RATIONALE FOR USE OF WHOLE-BODY CRYOTHERAPY AND LOW BODY NEGATIVE PRESSURE DEVICE FOR PREVENTION OF OVERTRAINING SYNDROME
Authors: Мамиев Н.Д. , Василенко В.С. , Карповская Е.Б. , Семенова Ю.Б. , Канавец Н.С. , Зарипов Б.И. , Хасанова Е.Н. 
Published: March 2024

Введение. Повышение эффективности тренировочного процесса у спортсменов возможно в результате применения новых подходов, оптимизирующих тренирующие воздействия. Меры профилактики остаются единственным способом борьбы с синдромом перетренированности. Особое значение придается мероприятиям, ускоряющим восстановление сразу после тренировки. Цель — изучить эффективность воздействия отрицательного давления в нижней части тела и общей воздушной криотерапии для профилактики перенапряжения и синдрома перетренированности у спортсменов в видах спорта с преимущественным развитием выносливости. Материалы и методы. В исследование на протяжении двух лет были включены 67 спортсменов, представителей циклических видов спорта. На первом этапе воздействие отрицательного давления в нижней части тела и общая воздушная криотерапия для постнагрузочного восстановления спортсменов не применялись. На втором этапе восстановительные процедуры были внедрены в учебно-тренировочный процесс. До и после 10-дневного курса, а также по завершении контрольного и экспериментального этапов у спортсменов были проведены клинические, биохимические и иммунологические исследования. Результаты. Установлено разнонаправленное воздействие отрицательного давления в нижней части тела и общей воздушной криотерапии на показатели адаптационного потенциала спортсменов на фоне высоких физических нагрузок. Воздействие отрицательного давления в нижней части тела оказало положительное влияние на адаптационный потенциал сердечно-сосудистой системы за счет снижения уровня эндогенной интоксикации и нормализации процессов метаболизма. Общая воздушная криотерапия повысила адаптационный потенциал сердечно-сосудистой системы в меньшей степени, но при этом за счет стимуляции клеточного иммунитета снизила заболеваемость ОРВИ. Выводы. Результаты исследования можно использовать для повышения адаптационного потенциала и эффективного постнагрузочного восстановления у спортсменов циклических видов спорта. Исследования в данном направлении будут продолжены для выявления возможности сопряженного использования воздействия отрицательного давления в нижней части тела и криотерапии в тренировочном процессе спортсменов.
Introduction. Further improvement of the effectiveness of the training process is possible as a result of the application of new approaches that optimize the training effects. Preventive measures remain the only way to combat overtraining syndrome. Special importance is attached to measures that accelerate recovery immediately after training. Moreover, the recovery methods should be different for different sports. The aim of the study was to study the effectiveness of low body negative pressure device and whole-body cryotherapy for the prevention of overstrain and overtraining syndrome in athletes in sports with predominant endurance development. Materials and methods. 67 athletes, representatives of cyclic sports, were included in the study for two years. At the first stage, of low body negative pressure device and whole-body cryotherapy were not used for post-exercise recovery of athletes. At the second stage, of low body negative pressure device and whole-body cryotherapy were introduced into the training process. Before and after the 10-day course, as well as upon completion of the control and experimental stages, clinical, biochemical and immunological studies were conducted in athletes. Results. According to the comparative analysis, the multidirectional effect of low body negative pressure device and whole-body cryotherapy on the indicators of the adaptive potential of athletes against the background of high physical exertion has been established. Low body negative pressure device had a positive effect on the adaptive potential of the cardiovascular system by reducing the level of endogenous intoxication and normalizing metabolic processes. Whole-body cryotherapy increased the adaptive potential of the cardiovascular system to a lesser extent, but at the same time, due to the stimulation of cellular immunity, it reduced the incidence of acute respiratory viral infections. Conclusions. The results of the study can be used to increase the adaptive potential and effective post-exercise recovery in cyclical sports athletes. Research in this direction will be continued to identify the possibility of the combined use of low body negative pressure device and whole-body cryotherapy in the training process of athletes.