Improving the coordination abilities of athletes specializing in percussive martial arts (using the example of boxing)
Authors: Грудницкая Н.Н. , Воликов Р.А. , Крестникова Е.П. 
Published: April 2024

в связи с актуализацией вопросов повышения эффективности тренировочного процесса в ударных видах спортивных единоборств, мы обратились к одной из наиболее важных проблем современной спортивной тренировки совершенствованию координационных способностей единоборцев. Целью нашего исследования стала актуализация методики совершенствования координационных способностей боксеров на основе применения узкоспециализированных комплексных средств, учитывающих специфику избранного вида спорта.Аналитический обзор научной и учебной литературы о построении тренировочного процесса в современных единоборствах позволил осуществить прогноз будущих достижений, конкретизировать задачу, а также подобрать необходимые средства и методы для достижения результата. На его основе была разработана программа тренировочных занятий. Для выявления степени влияния авторской программы на совершенствование координационных способностей единоборцев были проведены педагогические контрольные испытания. Проведенная экспериментальная работа установила достоверно значимое различие в уровне развития координационных способностей, полученное в исследуемой группе боксеров 18-25 лет. Заключение. Оптимальный подбор узкоспециализированных комплексных средств развития координационных способностей, учитывающих специфику избранного вида спорта, позволил достоверно улучшить способности к ориентированию в пространстве, равновесию, дифференцированию параметров движений, вестибулярной устойчивости исследуемой группы боксеров 18-25 лет.
in connection with the actualization of the issues of improving the effectiveness of the training process in shock types of martial arts, we turned to one of the most important problems of modern sports training, improving the coordination abilities of martial artists. The purpose of our study was to update the methodology for improving the coordination abilities of boxers based on the use of highly specialized complex tools that take into account the specifics of the chosen sport. An analytical review of scientific and educational literature on the construction of the training process in modern martial arts made it possible to make a forecast of future achievements, specify the task, and also select the necessary tools and methods to achieve the result. Based on it, a training program was developed. To identify the degree of influence of the author's program on improving the coordination abilities of martial artists, pedagogical control tests were conducted. The conducted experimental work established a significantly significant difference in the level of development of coordination abilities obtained in the studied group of boxers aged 18-25 years. Conclusion. The optimal selection of highly specialized complex means of developing coordination abilities, taking into account the specifics of the chosen sport, made it possible to significantly improve the ability to orient in space, balance, differentiation of movement parameters, vestibular stability of the studied group of boxers aged 18-25 years.