Algorithm for improving the training process of swimmers using high-speed loads
Authors: Левицкий П.Ю. 
Published: August 2024

рост достижений в спортивном плавании, возможность успешных выступлений в крупнейших соревнованиях в значительной мере определяется постоянным совершенствованием системы подготовки спортсменов. Пловцы должны тренироваться таким образом, чтобы улучшать скоростную способность, а также выполнять высокоинтенсивную работу в условиях дефицита кислорода. Это требует ежедневного использования упражнений по скорости на тренировках. Использование различных методов тренировок способствует развитию уникальности и разнообразию тренировочного процесса. Тренеры по плаванию единогласно считают, что для удержания высоких показателей в данном виде спорта необходима непрерывная оптимизация тренировочных программ. Особое внимание, по мнению автора исследования, должно уделяться развитию скоростных качеств юных спортсменов, активно занимающихся этим видом спорта, что становится ключевым элементом их тренировочного процесса. Автором разработан и экспериментально апробирован алгоритм совершенствования тренировочного процесса пловцов с помощью высокоскоростных нагрузок. Задачи: - оценить необходимость развития скоростных навыков пловцов; - определить результативность разработанного алгоритма совершенствования тренировочного процесса пловцов. Эксперимент проводился на базе спортивного клуба Collegym в период с января по апрель 2024 года. Всего в эксперименте участвовали 10 спортсменов в возрасте 13-15 лет. Исследование данной тематики имеет практическое значение, так как его результаты способствуют улучшению результативности тренировочного процесса у пловцов.
the growth of achievements in sports swimming, the possibility of successful performances in major competitions is largely determined by the continuous improvement of the athletes' training system. Swimmers must train in such a way as to improve speed ability, as well as to perform high-intensity work under conditions of oxygen deficiency. This requires the daily use of speed exercises in training. The use of different training methods promotes uniqueness and variety in the training process. Swimming coaches unanimously believe that continuous optimisation of training programmes is necessary to maintain high performance in the sport. According to the author of the study, special attention should be paid to the development of speed qualities of young athletes actively engaged in this sport, which becomes a key element of their training process. The author has developed and experimentally tested an algorithm for improving the training process of swimmers with the help of high-speed loads. Objectives: - To evaluate the necessity of developing the speed skills of swimmers; - to determine the effectiveness of the developed algorithm for improving the training process of swimmers. The experiment was conducted on the basis of Collegym sports club in the period from January to April 2024. A total of 10 athletes aged 13-15 years participated in the experiment. The study of this topic is of practical importance, as its results contribute to improving the performance of the training process of swimmers.