Integração de medicina tradicional, exercícios físicos, nutrição e outras práticas no combate Hipertensão Arterial
Authors: Cunha Paula Medeiros Lopes Tunes da , Ricardo Livia Narciso Neves , Azzi Mariana Gomes , Batista Camily de Aguiar , Viana Ana Beatriz Bicalho 
Published: September 2024

Introdução: A hipertensão arterial, um problema de saúde global, afeta mais de um bilhão de pessoas e exigindo intervenções eficazes. Nos últimos 30 anos, sua prevalência aumentou consideravelmente. No Brasil, cerca de 30% dos adultos têm hipertensão, tornando-a o principal fator de risco para doenças cardiovasculares (DCVs) e sobrecarregando os sistemas de saúde. Caracterizada por pressões sanguíneas iguais ou superiores a 140/90 mmHg, essa condição afeta a qualidade de vida. O controle da hipertensão enfrenta desafios como baixa adesão ao tratamento e falta de acesso a cuidados contínuos.Objetivo: O objetivo deste trabalho é explorar a eficácia da integração de diferentes práticas no controle da hipertensão da medicina tradicional, exercícios físicos, nutrição e outras práticas no combate Hipertensão Arterial.. Metodologia: Nesta revisão integrativa, realizamos buscas nas bases de dados MEDLINE e SciELO, utilizando descritores como “arterial hypertension” e “pharmacological therapy”. Foram incluídos estudos originais em inglês, publicados entre 2019 e 2023. A análise crítica destacou as diferenças e impactos das terapias personalizadas e não farmacológicas, como nutrição e exercício físico, enfatizando suas vantagens, desvantagens e implicações para a prática clínica no manejo da hipertensão. Resultados: Uma revisão sistemática com 594.129 adultos revelou que altas quantidades de atividade física reduzem em 19% o risco de hipertensão incidente, enquanto quantidades moderadas reduzem em 11%. A prática de 60 MET·h·semana −1 de atividade física diminui o risco de hipertensão em 33%. A atividade física também reduz o risco de mortalidade cardiovascular, especialmente em homens com hipertensão elevada. Exercícios aeróbicos, de resistência e combinados mostram variações na redução da pressão arterial, com yoga também sendo eficaz. Além disso, os principais medicamentos anti-hipertensivos mostraram eficácia na redução da pressão arterial, embora a adesão e efeitos colaterais sejam desafios comuns no tratamento. Discussão: A combinação de atividade física regular, dieta adequada e farmacoterapia personalizada surge como uma abordagem holística e eficaz no manejo da hipertensão. Os dados apresentados sugerem que estratégias multifatoriais podem otimizar o controle da pressão arterial e reduzir os riscos de complicações cardiovasculares. Esta abordagem multifacetada está alinhada com as recomendações contemporâneas para a gestão da hipertensão e destaca a importância de intervenções personalizadas para maximizar os benefícios terapêuticos. Para a prevenção e controle da hipertensão, é importante considerar diversas intervenções, não apenas o tratamento farmacológico, mas também métodos não farmacológicos. Entre esses métodos, destacam-se a redução do consumo de sódio, a prática regular de atividades físicas, intervenções psicossociais e outras terapias, como o yoga. Conclusão: A pesquisa destaca a importância da atividade física na prevenção e manejo da hipertensão, mostrando que altos níveis de exercício reduzem significativamente o risco de desenvolver a condição. A análise indica que exercícios aeróbicos, de resistência e combinados são eficazes na redução da pressão arterial. A personalização do tipo de exercício é essencial, especialmente para diferentes faixas etárias. Embora a farmacoterapia seja importante, a combinação de intervenções farmacológicas e não farmacológicas é crucial para o controle adequado da hipertensão e a melhora da qualidade de vida dos pacientes.