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Mejora de la capacidad de salto en mujeres postmenopáusicas con moderado riesgo de fractura de cadera tras dos años de ejercicio en el medio acuático (Results of two years of water training on jump height in postmenopausal women with moderate hip risk fra
Authors: Carrasco Poyatos María , Vaquero Abellán Manuel 
Published: October 2020

La finalidad del presente estudio fue establecer el efecto de un programa de impacto y resistencias adicionales en el medio acuático sobre la capacidad de salto en mujeres postmenopáusicas con moderado riesgo de fractura de cadera. 39 mujeres fueron asignadas a tres grupos: grupo de natación (GN; n = 17), grupo de impacto y resistencias (GIR; n = 14) y grupo control (GC; n = 8). Se llevó a cabo un test de composición corporal, mediante el que se analizó el índice de masa corporal (IMC) y el índice cintura-cadera (ICC); y un test de capacidad de salto, en el que se realizó un salto con contramovimiento (CMJ). GN mostró un descenso significativo (p<0.05) en el ICC (5.81%). GIR mejoró significativamente el IMC (3.65%) y el CMJ (15.5%). Dos años de ejercicio de impacto y resistencias adicionales en el medio acuático pueden mejorar la capacidad de salto de mujeres postmenopáusicas con moderado riesgo de fractura de cadera. Tanto este programa de ejercicio como el de natación pueden ofrecer cambios positivos en la composición corporal de dichas mujeres.Palabra clave: postmenopausia, capacidad de salto, medio acuático, composición corporal.Abstract: The aim of the present study was to investigate the effect of a water-based calisthenics and resistance program on jump height in postmenopausal women with moderate hip risk fracture. 39 women were divided into three groups: swimming group (GN; n = 17), calisthenics and resistance group (GIR; n = 14), and control group (GC; n = 8). Body composition test included body mass index (IMC) and waist to hip ratio (ICC). Jump height was assessed by a countermovement jump (CMJ). GN showed a significant (p<0.05) decrease in ICC (5.81%). GIR showed a significant decrease in IMC (3.65%) and a significant increase in CMJ (15.5%). Two years of water-based calisthenics and resistance training can offer significant benefits in jump height in postmenopausal women with moderate hip risk fracture. Both exercise programs can also improve body composition.Key words: postmenopausal period, jump height, resistance training, body compositions.
Educación Física e ideología. Creencias pedagógicas y dominación cultural en las enseñanzas escolares del cuerpo (Physical Education and ideology. Pedagogical beliefs and cultural domination in the school education of the body)
Authors: Vicente Pedraz Miguel 
Published: October 2020

Este artículo aborda el contenido político e ideológico de la educación física. Una materia escolar cuyo discurso didáctico, amparado en la verosimilitud que expresa la relación técnica entre medios y fines (pedagógicos), ofrece una imagen de neutralidad y de asepsia ideológica que las representaciones sociales dominantes del cuerpo parecen corroborar: el cuerpo entendido como estructura orgánica y anatómica. La creencia en la sustancialidad del cuerpo y de la propia disciplina académica ha ido configurando toda una serie de estructuras pedagógicas y, asimismo, todo un cuerpo argumentativo y de prácticas que hacen de ella una disciplina prácticamente infranqueable a la crítica, salvo en cuestiones superficiales de su puesta en escena, que da lugar a situaciones educativas paradójicas, tal vez, inadmisibles en otras disciplinas y contextos. Con estos supuestos el objetivo del artículo es poner de relieve alguno de los mecanismos de construcción de estas creencias, identificar las relaciones de poder que sustentan dichos mecanismos y cuestionar la practicidad del curriculum que como resultado ofrece el discurso técnico legitimado.Palabra clave: educación física, ideología, poder, subjetividad.Abstract: This article addresses the political and ideological dimension of physical education. The didactic discourse more specific of physical education, as a school subject, relies upon the technical relationship between pedagogical means and ends, and, therefore, offers a rather neutrally ideological image of those social representations that most define the body as an organic and anatomic structure. The belief in the substantiality of the body and in physical education as an academic discipline itself has shaped a large series of educational structures as well as a whole body of arguments and practices, all meant to convert physical education in a discipline virtually above any attempt of criticism, except for certain superficial matters, rather paradoxical and, probably, hardly acceptable in other disciplines and educational contexts. With these assumptions, the objective of the article is to discuss some of the mechanisms of construction of these beliefs, to identify the power relations that sustain these mechanisms and to question the deficiency of practical sense of the curriculum that as a result legitimizes the technical discourse. Key words: physical education, ideology, power, subjectivity.
Motricidad, arte y expresión corporal. Una experiencia a través de visitas de centros escolares a salas de exposiciones (Motricity, art and corporal expression. An experience through school center visits to exhibition rooms)
Authors: Hernández Rodríguez Antonia Irene , Moreno Barbero Celia 
Published: October 2020

En la presente comunicación, nuestro objetivo es hacer visible la relación entre el cuerpo y las posibilidades educativas que un contexto no formal genera, no situando al cuerpo en un territorio al margen de la persona, sino ocupando el espacio central de la escenografía. Hemos desarrollado una actividad por varios centros de Almería denominada «Visitas culturales» donde hemos trabajado conjuntamente con el arte y la expresión corporal desde un punto de vista amplio, cobrando las sensaciones y emociones de los niños protagonismo, resaltando la identidad personal de cada uno de ellos. Nuestro objetivo es utilizar el arte y la expresión como medio para descubrir, despertando en el alumno sensaciones y significaciones que probablemente pasen desapercibidas, aumentando el conocimiento ya no sólo de sí mismo, sino también del mundo que le rodea. Utilizando este contexto, buscamos que los alumnos en estas visitas descubran que el cuerpo está construido socialmente y lleva inherente un conjunto de connotaciones simbólicas que son las que nos permiten hablar del cuerpo como palabra, del cuerpo como mensaje y de la hermenéutica del cuerpo, así como de los sentidos artísticos, los juegos-ejercicios como diálogo y en definitiva, el cuerpo como vehículo de expresión.Abstract: In this article, we intend to go beyond the educational possibilities that a non formal context generates. Art, motricity and expression are the main features of this research. We developed an activity called «Visitas culturales» , cultural visits, in several schools in Almería, where we worked with art and corporal expression at the same time from a wide point of view. The sensations and emotions of the children played the main role, highlighting the personal identity of each one. Our main aim was using art and corporal expression as a means to discover, arousing sensations and significances in the children that, probably they went unnoticed, enlarging the knowledge, not only of themselves but also of the world that sourrounds them. We consider that it is crucial creating a series of competences in the pupils, as well as appreciating and valuing in a critical way the different cultural and artistic expressions. It is also important using them as a source of enjoyment and personal enrichment. Becoming familiar with past and present expressions, boosting the aesthetic development, the creativity, the convergent and divergent thinking to facilitates the communication as well as the enrichment of differents realities and productions connected to the world of arts and culture.
Efectos de un programa de entrenamiento de fuerza con pesas en nadadores con Síndrome de Down (Effects of Weight Resistance Training on Swimmers with Down Syndrome)
Authors: Víquez Ulate Fabián , Mora Campos Andrea 
Published: October 2020

El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de un programa de fuerza con pesas, sobre la fuerza máxima en nadadores con Síndrome de Down (SD). Participaron 7 nadadores con SD, 6 hombres y 1 mujer con edades de 23.14 años ± 4.59 y con 6.14 años ± 2.34 de práctica de deporte de la natación. Instrumentos: prueba de 1 repetición máxima (RM) para determinar la fuerza máxima muscular. Procedimiento: el estudio duró 10 semanas (2 semanas de línea de base, 6 semanas de tratamiento y 2 semanas para ver efectos de retención). Resultados: hubo cambios significativos positivos en la fuerza máxima de los músculos pectoral (F=5.768; p=0.006), dorsal (F= 26.770; p=7.45e-007), bíceps femoral (F= 32.530; p=1.76e-007), cuádriceps (F= 8.391; p=0.001), tríceps (F= 11.217; p=0.0002) y estas adaptaciones se mantuvieron, sin cambios significativos, durante dos semanas; mientras que el músculo del bíceps (F=4.145; p=0.021) se comportó de una manera diferente pues no tuvo adaptaciones significativas al programa. Palabra clave: Síndrome de Down. Natación. Entrenamiento de fuerza.Abstract: The objective of this study was to determine the effect of weight resistance training on strength in swimmers with Down Syndrome (DS). Seven swimmers with DS participated in the study: 6 men and 1 woman, 23.14 years of age ± 4.59 and with 6.14 years ± 2.34 years of swimming. Instruments: One repetition maximum (RM) test to determine the individual’s maximum muscular strength. Procedure: the study was conducted for 10 weeks (2 weeks at baseline, 6 weeks of treatment and 2 weeks to see the effects of retention). Results: significantly positive changes were detected in the maximum strength of pectoral muscles (F=5.768; p=0.006), dorsal muscles (F = 26.770; p=7.45e-007), femoral biceps (F = 32.530; p=1.76e-007), quadriceps (F = 8.391; p=0.001), triceps (F = 11.217; p=0.0002) and these adjustments were maintained with no significant changes for two weeks, while the biceps muscle (F=4.145; p=0.021) behaved differently since it suffered no significant adjustments during the program.Key words: Down Syndrome, swimming, weight resistance training.
Importancia de las técnicas de Respiración Cardiopulmonar Básica. Un estudio en la Región de Murcia (Importance of basic CPR techniques. A study in the Region of Murcia)
Authors: Abraldes Valeiras J. Arturo 
Published: October 2020

Anualmente en España mueren un gran número de personas por enfermedades relacionadas con el corazón. El paro cardíaco es la causa principal en este tipo de muertes. Conocer y dominar las técnicas de Reanimación Cardiopulmonar Básica (RCPB) son fundamentales para auxiliar a un accidentado de estas características. En este estudio se analizó 1) la importancia de conocer estas técnicas en la población en general, y 2) la percepción de la dificultad de comprensión y ejecución de las técnicas. Se utilizó un cuestionario diseñado “ad hoc” como instrumento para la recogida de información. El instrumento se sometió a procesos de validación y fiabilidad para el estudio. Se administró el cuestionario a 235 personas voluntarias de edades comprendidas entre los 10 y los 65 años. Se realizó un análisis estadístico descriptivo, en función del género y de las variables importancia de conocimiento y aprendizaje / ejecución de las técnicas. Entre los resultados más relevantes, podemos destacar un interés de la sociedad a aumentar la formación en este tipo de conocimientos. Formación que sería ideal en la mayoría de los grupos de edad de la población (adolescentes a ancianos). Así mismo, las técnicas de RCPB son fáciles de comprender y, en menor medida de ejecutar, percepción más relevante entre de la gente que manifiesta conocer y dominar dichas técnicas. Palabra clave: Soporte vital básico, enfermedad cardiovascular, primeros auxilios, educación.Abstract: Annually in Spain many people die from diseases related to heart. Heart attack is the main cause of such deaths. Know and control the basic techniques of basic Cardiopulmonary resuscitation (CPR) are essential to help a person away from these features. This study examined 1) the importance of knowing these techniques in the general population, and 2) the perception of the difficulty of understanding and application of techniques. We used a questionnaire designed "ad hoc" as a tool for collecting information. The instrument was subjected to validation and reliability for the study. The questionnaire was completed by 235 volunteers aged between 10 and 65. We performed a descriptive analysis, based on gender and the variables importance of knowledge and learning / apply techniques. Among the most relevant results, we emphasize an interest of society to improve training in this type of knowledge. Training would be ideal in most age groups of people (teens to seniors). Likewise, CPR techniques are easy to understand and execute a lesser extent, relevant perception among people who acknowledge and application these techniques.Key words: Basic Life Support, cardiovascular disease, first aids, education.
Algunas reflexiones sobre educación física y pedagogía crítica
Authors: López Pastor Víctor Manuel , García Peñuela Ana , Pérez Brunicardi Darío , López Pastor Esther , Monjas Aguado Roberto , Rueda Cayón Mariam 
Published: October 2020

Este trabajo pretende ser una llamada de atención sobre la necesidad de avanzar hacía una EF Crítica, que ayude a desarrollar en las personas las capacidades necesarias para intentar construir un mundo más justo y humano.En un primer apartado realizamos una breve descripción del estado de la cuestión en lo referente a una Educación Física (EF) Crítica y a la pedagogía crítica en que se basa. En el segundo apartado planteamos una serie de interrogantes que surgen desde esta perspectiva.A continuación nos preguntamos que aportación realiza la EF al mundo en que vivimos. Creemos que es fundamental que sepamos darle respuesta a esta pregunta si queremos justificar la persistencia de la EF en los sistemas educativos cómo área básica del currículum. En el quinto apartado analizamos algunas cuestiones que tienen que ver con la formación del profesorado en el desarrollo de una EF crítica. Por último, en el sexto apartado presentamos una serie de propuestas de trabajo para desarrollar una EF crítica en el aula y en el séptimo intentamos trasmitir un mensaje de esperanza, a pesar de las dudas y desilusiones con que a veces nos encontramos.
Lesiones en kitesurfistas de élite masculinos (Injuries in elite male kitesurfers)
Authors: Pérez-Turpin José A. , Cortell-Tormo Juan M. , Suárez-Llorca Concepción , Jove-Tossi Marcelo , Andreu-Cabrera Eliseo , Carrasco-Embuena Vicente 
Published: October 2020

El kitesurf como deporte extremo relativamente nuevo, presenta una literatura escasa en comparación con otros deportes del mar de mayor tradición. En la actualidad, el patrón y la frecuencia de las lesiones en kitesurf no están nada claros. El objetivo de este estudio fue identificar los patrones lesivos comunes, así como las áreas potenciales sobre las que se podrían aplicar medidas de prevención en kitesurfistas profesionales masculinos. Se diseñó un estudio epidemiológico descriptivo. Se suministró un cuestionario de carácter retrospectivo a 38 kitesurfistas de elite, participantes en la Copa del Mundo disputada en Fuerteventura (2008). El tobillo fue la zona corporal con mayor porcentaje de lesiones p<0.01, y la modalidad de Course Race presenta el 68.4% de lesiones, frente a los 31.6% del Freestyle. Dichas lesiones se produjeron más durante los entrenamientos (76.3%; p<0.01), que en las competiciones y las más comunes fueron las agudas. Estos resultados indican la necesidad de establecer nuevas metodologías de prevención, sobre todo para las piernas, especialmente en la modalidad de Course Race y en la zona del tobillo, así como el uso de materiales para la protección del pie.Palabra clave: Kitesurf, lesión, competición, prevención.Abstract: A relatively new extreme sport, kitesurf hasn’t received the kind of scientific scrutiny found with other more traditional sports. Currently, the pattern and rate of kiteboarding injuries are largely unclear. The objective was to identify common injury patterns as well as potential areas in which prevention measures might be instituted. A descriptive epidemiological study was designed and a retrospective questionnaire was performed on 38 elite kitesurfers taking part in the World Cup Fuerteventura 2008. The ankle is the part of the body most affected by injury p<0.01, whilst the Course Race category accounted for 68.4% of injuries, compared with 31.6% in the Freestyle category. Said injuries occurred more frequently when training (76.3%; p<0.01) than during competitions and acute injuries were the most common. These results show the need to establish new prevention methodologies, above all for the legs and specifically for the ankle area and in the Course Race category, as well as the use of foot protections.Key words: Kitesurf, injury, competition, prevention.
Efectos del ejercicio aeróbico sobre los estados de ánimo en mujeres mayores (Effects of aerobic exercise on the moods in elderly women)
Authors: Ruiz Montero Pedro Jesús , Baena-Extremera Antonio 
Published: October 2020

El propósito de este estudio descriptivo es evaluar el grado de influencia que la práctica de actividad física aeróbica ejerce sobre el bienestar psicológico, la salud mental y su repercusión en los estados de ánimo. Se ha utilizado una muestra formada por 63 mujeres participantes del programa de Actividad Física para mayores de la provincia de Málaga, con edades comprendidas entre los 60 y 79 años y que pertenecen a tres poblaciones inferiores a 3.000 habitantes, en una comarca denominada «Sierra de las Nieves». Las participantes cumplimentaron un cuestionario sociodemográfico estandarizado y el Profile of Moods States, POMS, en una versión reducida de 30 ítems agrupados en cuatro factores: tensión (8 ítems), vigor (8 ítems), fatiga (7 ítems) y amistad (7 ítems). Los resultados obtenidos muestran que los cuatro estados de ánimo evaluados no están asociados con las variables edad y motivos de práctica física, mientras que si está asociada la antigüedad de práctica de actividad física con el vigor y la variable enfermedad con la tensión.Palabra clave: Actividad física; ánimo; salud mental; personas mayores; mujer.Abstract: The intention of this descriptive study is to evaluate the degree of influence that the practice of aerobic physical activity exerts on the psychological well-being, the mental health and its repercussion in the moods. A sample formed by 63 participant women of the program of Physical Activity for elderly people has been used of the province of Malaga, with ages between the 60 and 79 years and that belongs to three inferior populations to 3,000 inhabitants, in a denominated region «Sierra de las Nieves». The participants complimented a sociodemografic questionnaire standardized and Profile of Moods States, POMS, in group a reduced version of 30 items in four factors: tension (8 ítems), vigor (8 ítems), fatigue (7 ítems) and friendship (7 ítems). The results obtained show that the four evaluated moods are not associate with the variables age and practice for physical reasons, whereas if the antiquity of practice of physical activity with the vigor and the variable disease is associate with the tension. Key words: Physical activity; mood; mental health; elderly people; woman.
¿Es compatible el deporte en edad escolar con otros roles sociales? Un estudio a través de la Teoría de la Autodeterminación (It is compatible the sport in scholar age with other social roles? A study through Self-Determination Theory)
Authors: Amado Alonso Diana , Leo Marcos Francisco Miguel , Sánchez Oliva David , González Ponce Inmaculada , López Chamorro José María 
Published: October 2020

El objetivo principal de este estudio fue examinar la relación entre la percepción de conflicto o utilidad del deporte respecto a otros papeles sociales y el nivel de autodeterminación en jóvenes deportistas, indagando sobre las diferencias que existen entre estas variables en función del género. Para ello, se utilizó una muestra de 1897 jugadores de diferentes disciplinas deportivas, 1378 de género masculino y 519 de género femenino. Los participantes rellenaron un cuestionario para medir el nivel de autodeterminación y otro para valorar el conflicto entre roles sociales. Los resultados mostraron que la utilidad del deporte se relacionaba positiva y significativamente con la motivación autoderminada mientras que el conflicto entre roles se relacionaba de esta misma forma con la desmotivación. Asimismo, los chicos mostraron puntuaciones elevadas en todos los tipos de motivación que abarca la teoría de la autodeterminación, siendo los que mayor incompatibilidad percibían entre el deporte y otros papeles sociales propios de su etapa de crecimiento. Como conclusión se destaca la necesidad de crear motivos de práctica intrínsecos en ambos géneros para favorecer el compromiso con la actividad deportiva y evitar el abandono que se puede producir por las exigencias de otros contextos que rodean al joven deportista. Palabra clave: conflicto entre roles, autodeterminación, práctica deportiva, edad escolar, género.Abstract: TThe main aim of this study was to examine the relationship between perception of conflict or utility of the sport regarding other social roles and self-determination level in young athletes, focusing on differences among these variables with respect to sex. Hence, we used a sample size of 1897 players from different sport modalities, 1378 male and 519 female. Participants filled a questionnaire to assess self-determination level and other to measure conflict between social roles. Results showed that utility of sport was positive and significantly associated with self-determined motivation, whereas conflict between roles was related with amotivation. Moreover, male athletes showed higher scores in all types of motivation that refer Self-Determination Theory, being the group that perceived the greater incompatibility between sport and other social roles according to their growth age. As a conclusion, we emphasize the necessity to promote intrinsic motives of practice in both sex to increase commitment with the sport activity, and avoid sport dropout that might be happened because of the demands of other contexts that surround young athletes.Key words: Conflict between roles, self-determination, sport practice, scholar age, genre.