ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВОЗДЕЙСТВИЯ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫМ ПЛАВАНИЕМ НА МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ И ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИЦ
Authors: Александров С.Г. , Слынко А.В. 
Published: December 2024

Занятия плаванием в детских оздоровительных центрах не сочетают с другими видами упражнений. Однако рациональное сочетание средств плавания с общеразвивающими упражнениями, подвижными играми в воде и на суше, а также дыхательными упражнениями позволит разнообразить физкультурно-оздоровительную деятельность в детском оздоровительном центре, наряду с оздоровительной будет решать развивающие и воспитательные задачи физического воспитания. Такой подход будет более эффективен по сравнению с традиционно сложившимся. Разработана методика организации занятий оздоровительным плаванием с дошкольницами 57 лет, учитывающая не только оздоровительное воздействие на организм занимающихся, но и развивающий эффект, воспитание физических качеств. Методика включает закаливающие процедуры на суше и в водной среде, основы плавательной подготовки, комплексы вольных общеразвивающих и гимнастических упражнений, элементы упражнений на релаксацию и восстановление дыхания после нагрузки, подвижные игры на воде. Результаты исследования продемонстрировали эффективность разработанной методики оздоровительного плавания для старших дошкольниц. Полученные экспериментальные данные свидетельствуют о том, что предложенная программа занятий, способствуя общему оздоровлению занимающихся, повышает уровень их физической подготовленности и положительно влияет на динамику анатомо-физиологического развития. Организация всех процедур физкультурно-педагогического исследования проводилось на базе детского центра плавания в течение двух лет начиная с 2017 г., включая выбор темы, формулировку задач, анализ научных данных, разработку экспериментальной методики оздоровительного плавания для дошкольниц, сбор эмпирического материала, проведение педагогического тестирования и эксперимента, оценку и обобщение полученных данных.
Swimming lessons at the childrens health centers are not combined with other types of exercises. A rational combination of swimming aids with the general developmental exercises, outdoor games in water and on land, as well as breathing exercises will diversify sports and fitness activities at the childrens health center, along with a health club it will solve developmental and educational tasks of physical education. This approach will be more effective, unlike the traditional one. A technique has been developed for organizing recreational swimming lessons with preschool children of 57 years old, taking into account not only the healing effects on the body of those involved, but also the developing effect, the upbringing of physical qualities. The technique includes hardening procedures on land and in the aquatic environment, the basics of swimming training, complexes of general developmental and gymnastic exercises, and the elements of exercises for relaxation and restoration of breathing after exercise, outdoor games in water. The results of the study demonstrated effectiveness of the developed methodology. The obtained experimental data indicate that the proposed training program, contributing to the overall health of children, increases their physical fitness and positively affects the dynamics of the anatomical and physiological development. The procedures of physical culture of pedagogical research was conducted on the basis of baby swimming center for two years, starting in 2017, including the selection of topics, formulation of objectives, analysis of scientific data, development of experimental methods of improving swimming, collection of empirical material, conducting educational testing and experiment, evaluation and synthesis of the data obtained