The Relationship Between Music, Exercise, Self-Reported Health, and Health Behaviours Among Cardiac Rehabilitation Patients
Authors: Alter David A. , Sivarajah Shanmugappiriya , Freedman Carolyn A. , Ahonen Heidi , Young Laurel , Marzolini Susan 
Published: November 2020

This study examined the perceived health-benefits of music among avid-music listeners and non-avid music listeners with exercise, and compared these perceptions with self-reported more established population indicators of health. A cross-sectional survey was administered to 300 patients who were currently participating or previously participated in an outpatient cardiac rehabilitation program, evaluating perceptions of the role of music in exercise and health. Patients were categorized as avidmusic listeners and non-listeners based on their self-reported frequency of music-listening during exercise work-outs. Among the 149 patients who completed the survey (49.7% response rate), avid-music listeners were significantly more likely to perceive a positive impact of music on their exercise behaviours (i.e., frequency, duration, and intensity) and on their overall health than did those who listened rarely or not at all (p = 0.001). However, self-reported health status and exercise behaviours did not significantly differ between avid-music listeners and non-listeners. Tendencies to over-perceive positive health-benefits of music may exist among avid-music listeners, which in turn may suggest an underlying “healthy placebo- effect.” The long-term health and behavioral implications associated with positive health-music tendencies require further study.German:Die Beziehung von Musik, körperliche Übungen, Gesundheit in Selbstauskunft und Verhalten von Patienten in der Herzrehabilitation.Diese Studie untersuchte die erlebten positiven Auswirkungen auf die Gesundheit bei Menschen, die begeistert gerne Musik hören und solchen, die dies nicht tun, und vergleicht deren Wahrnehmungen mit berichteten etablierten allgemeinen Gesundheitsindikatoren. 300 Patienten, die derzeit an einem ambulanten Herzrehabilitationsprogramm teilnahmen oder zuvor teilgenommen hatten, wurde ein gekreuzt-sektionales Überblick gegeben, mit dem Ziel, deren Erfahrungen von Musik in Übungen und Gesundheit zu evaluieren.Die Patienten wurden kategorisiert als begeisterte Musikhörer und Nicht-Hörer, anhand ihrer selbst berichteten Häufigkeiten des Musikhörens während ihrer körperlichen Übungen. Unter den 149 Patienten, die diese Übersicht ausfüllten (49,7 % Antworten), erlebten diejenigen, die gerne Musik hörten, signifikant mehr positiven Einfluss auf ihr Übungsverhalten (z.B. Häufigkeit, Dauer und Intensität) und ihre gesamte Gesundheit als diejenigen, die wenig oder gar nicht (p = 0.001) Musik hören.Dennoch, der selbstberichtete Gesundheitsstatus und das Übungsverhalten zwischen Menschen, die begeistert Musik hören und den Nicht-Hörern unterscheidet sich nicht signifikant. Es ist möglich, dass begeisterte Musikhörer die erlebten positiven Auswirkungen auf ihre Gesundheit stärker wahrnehmen, was im Gegenzug an einen zugrundeliegenden „Gesundheits-Placebo-Effekt“ denken lässt. Langzeitaussagen zu Gesundheit und Verhalten im positiven Zusammenhang von Gesundheit und Musik erfordern  weitergehende Studien.Spanish:La Relación entre música, ejercicio, salud autoreportada y conductas saludables entre pacientes cardíacos en rehabilitaciónEste estudio examinó los beneficios de la música para la salud percibidos entre aquellos ávidos por escuchar música durante sus ejercicios físicosy los no ávidos por la música, y se compararon estas percepciones con las autoreportadas por poblaciones indicadoras de salud más establecidas.Una encuesta cros-seccional se adminstró a 300 pacientes quienes participaban o habían participado de un programa de rehabilitación cardíaca ambulatoria, evaluando percepciones del rol de la música en el ejercicio y la salud. Loa pacientes fueron categorizados como ávidos y no ávidos por escuchar música basados en los autoreportes sobre la frecuencia de escuchar música durante los ejercicios físicos. Entre los 149 pacientes que completaron la encuesta (49.7%) aquellos ávidos por escuchar música fueron significativamente más propensos a percibir un impacto positivo de la música en sus conductas de ejercicio (p.ej. frecuencia, duración e intensidad) y en su salud en general comparados con aquellos que escuchaban música ocasionalmente o en ninguna ocasión (p=0.001). Sin embargo, el estado de salud autoreportado y las conductas de ejercicio no difieren entre los ávidos por escuchar y los no ávidos.  Las tendencias a percibir por demás los beneficios positivos de la música para la salud puede existir entre los ávidos por escuchar música, lo cual puede sugerir un "efecto-placebo saludable" subyascente. La salud a largo plazo y las implicancias conductuales asociadas con las tendencias positivas salud-música requiere más estudio. Chinese:本研究旨在瞭解熱愛聆聽音樂者與非愛樂者對於音樂對健康益處的感受與想法，  並將這些感知與自陳報告及健康指標做比較。研究針對三百位目前正在進行或曾經參與心臟復健門診的病人進行橫向調查，評價音樂在運動與健康中所扮演角色的看法。依據參與病人自陳在運動健身時聆聽音樂的頻率，將受試者分為熱衷樂聆者與非熱衷樂聆者。在149位完成問卷的病人中(49.7%回應率)，熱衷樂聆者明顯較鮮少聆聽音樂或完全不聽音樂的病人更容易感受到音樂對於他們的鍛鍊行為(如，頻率、長度與強度)及整體健康帶來正面影響(p=0.001)。然而，兩組的自陳健康狀態與鍛鍊行為則未有顯著差異。此外，熱衷樂聆者表現出過度感知音樂對健康益處的傾向，因此建議對此標記為「健康安慰劑效應」。與積極健康的音樂傾向相關的長期健康和行為影響有待進一步研究。Japanese:心臓リハビリテーション患者の音楽、運動、自己申告による健康、健康行動の関係抄録この研究では、運動中に熱心に音楽を聴く人達と聴かない人達の健康への利益の認識について調査し、これらの認識をより確立された自己申告による健康の人口指標と比較した。現在もしくは過去に外来心臓リハビリテーションプログラムに参加した300人の患者を対象に断面調査が行われ、運動と健康における音楽の役割への認識を評価した。患者達は、運動中に音楽を聴く頻度の自己申告を基に、熱心な音楽リスナーと悲リスナーに分類された。アンケートを完了した149人の患者達（回答率49.7％ ）の間では、熱心な音楽リスナー達は、滅多にもしくは全く音楽を聴かなかった人々（p=0.001）よりも、 運動性質（頻度、持続時間、運動強度など）や全体的な健康に対して音楽のポジティブな影響がありそうであると認めた。しかし、自己申告の健康状態と運動性質では、熱心な音楽リスナーと非リスナーの間に著しい違いはなかった。熱心な音楽リスナー達の間では、音楽のポジティブな健康利益を感じる傾向があるかもしれず、それは潜在的な健康へのプラシーポ効果を示唆しているかもしれない。ポジティブな健康音楽傾向に関連した長期健康と行動の関連については、更なる研究が必要である。Korean:심장재활 환자들의 음악, 운동, 건강상태에 대한 자가보고, 건강관련 행동 간 관계초록본 연구는 음악 감상에 적극적인 참여자와 비적극적인 참여자들이 운동 중 인식하는 음악의 건강관련 혜택을 살펴보고 이 내용을 검증된 자가보고식 건강척도와 비교대조 하기 위하여 시행되었다. 따라서 본 단면적 조사 연구는 외래 심장재활 프로그램에 현재 참여 중이거나 또는 마친 300명의 환자들을 대상으로 운동 중 감상한 음악을 어떻게 인식 하는지에 대해 설문을 하였다. 연구자는 참여자들이 운동 시 얼마나 자주 음악 감상을 하였는지에 대해 보고한 내용을 바탕으로 적극적 음악감상자와 비적극적인 감상자로 분류하였다. 설문에 응한 149명의 참여자 중 (응답률: 49.7%) 적극적인 감상자들은 비적극적 감상자보다 유의한 수준에서 음악이 본인들의 운동관련 행동에 보다 더 긍정적으로 영향을 미친다고 보고하였으며(예: 운동 횟수, 지속시간 및 강도) 거의 음악감상을 하지 않거나 전혀 하지 않는 참여자에 비해 음악은 건강 전반에 긍정적으로 영향을 미친다고 기술 하였다 (p = 0.001).  하지만 자가보고식 건강척도와 운동관련 행동에서 이 두 그룹은 유의한 차이를 보이지 않았다. 따라서 적극적 음악감상자들이 음악의 건강 상 이점을 보다 과장되게 인식하는 경향이 있음이 나타났는데 이는 건강 상 플라시보 효과와 연관이 있다고도 볼 수 있다. 건강에 미치는 긍정적 영향과 관련하여 음악의 장기적 효과 및 행동에 대한 영향력 등에 대한 더 많은 연구들이 요구 된다.