Literature review : Pengaruh Teknik Relaksasi Otot Progresif Untuk Mengurangi Nyeri Pada Pasien Gastritis
Authors: Purwaningsih Marita , Fajriyah Nuniek Nizmah , Faradisi Firman 
Published: December 2021

AbstractGastritis is inflammation of the gastric mucosa which can last for six months or more and can cause recurrence. Gastritis is characterized by signs and symptoms, namely pain in the gut or epigacentrum, vomiting, nausea and vomiting. Pain is a personal experience that is described by the individual himself with several factors such as psychological that can control the pain. Pain can be treated with pharmacological and non-pharmacological techniques. An example of a non-pharmacological technique is the progressive muscle relaxation technique. Progressive muscle relaxation is a technique for reducing pain by moving the body so that it relaxes tight muscles. The purpose of this scientific paper is to describe the effect of progressive muscle relaxation techniques to reduce pain in gastritis patients. The method used in this scientific paper is Literature review by searching for journals with the title the effect of progressive muscle relaxation techniques to reduce pain in gastritis patients. The results obtained after progressive muscle relaxation measures are reduced or lost pain in gastritis patients. The conclusion of this scientific paper is that progressive muscle relaxation techniques can reduce pain in gastritis patients. Suggestions for nurses are expected to be able to apply complementary therapy to gastritis patients who experience pain with progressive muscle relaxation techniques.Keywords:Gastritis, Pain, Progressive Muscle Relaxation Techniques

AbstrakGastritis adalah mukosa lambung mengalami peradangan yang dapat berangsung lama selama enam bulan atau lebih dan dapat menimbulkan kekambuhan. Gastritis ditandai dengan tanda dan gejalanya yaitu nyeri pada ulu hati atau epigasentrum, begah, mual dan muntah. Nyeri merupakan pengalaman pribadi yang digambarkan oleh individu itu sendiri dengan beberapa faktor seperti psikologis yang dapat mengontrol nyeri tersebut. Nyeri dapat ditangani dengan teknik farmakologi dan non farmakologi. Contoh teknik non farmakologi adalah teknik relaksasi otot progresif. Relaksasi otot progresif adalah teknik untuk menurunkan nyeri dengan melakukan gerakan gerakan tubuh sehingga meriekskan otot otot yang kaku. Tujuan karya tulis ilmiah ini adalah untuk mengetahui gambaran pengaruh teknik relaksasi otot progresif untuk menurunkan nyeri pada pasien gastritis. Metode yang digunakan dalam karya tulis ilmiah ini adalah literature riview dengan mencari jurnal dengan judul pengaruh teknik relaksasi otot progresif untuk menurunkan nyeri pada pasien gastritis. Hasil yang didapatkan setelah dilakukan tindakan relaksasi otot progresif adalah berkurang atau hilang rasa nyeri pada pasien gastritis. Kesimpulan karya tulis ilmiah ini adalah teknik relaksasi otot progresif dapat menurunkan nyeri pada pada pasien gastritis. Saran bagi perawat diharapkan dapat menerapkan terapi komplementer terhadap pasien gastritis yang mengalami nyeri dengan teknik relaksasi otot progresif. Kata kunci:Gastritis, Nyeri, Relaksasi otot progrsif