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The Need for Improved Nursery Management Practices and Marketing in the Tree Nurseries of Northern Mindanao
Authors: Edralin Don Immanuel , Mercado Agustin
Published: November 2019

Tree growing is recognized to provide economic and environmental benefits, and this has resulted in tree growing initiatives in Northern Mindanao. However, tree growing is faced with constraints including high field mortality and poor timber stands, with low merchantable height and diameter. This paper seeks to discern the quality differences of seedlings grown in three nursery types in Northern Mindanao, and to investigate the influence of nursery facilities and cultural management practices on seedling quality. Seedling quality was assessed through random sampling of planting materials. Information about nursery facilities and cultural management practices were obtained through interviews with nursery operators and through visual observations. It was found that private, communal and government nurseries have facilities designed for low-cost production of seedlings. The lack of hardening beds and raised benches used for seedling acclimatization explains the inability of seedlings to survive when outplanted. Seedlings were found to be of low quality in all nursery types, with weak stems, unbalanced root-shoot ratio and with J-root formation. It was also found that most nurseries did not apply soil treatment which is one of the basics for growing seedlings. There is an urgent need to improve nursery management practices by employing best management practices including proper hardening techniques using effective but non-expensive hardening beds and soil sterilization to improve seedling quality.
Ensuring Seedling Quality through Fruit Tree Nursery Accreditation and Implications for Forest Nursery Accreditation
Authors: Edralin Don Immanuel , Mercado Agustin
Published: November 2019

he fruit tree nursery accreditation scheme implemented by the Philippine Department of Agriculture has been promoted to enhance the supply of high quality fruit tree planting materials and reduce the number of dubious seedling market players. This paper examines the advantages to participating nurseries in the fruit tree nursery accreditation scheme and draws implications for possible formulation of a scheme to accredit forest tree nurseries in the Philippines. Data were collected from interviews with accredited fruit tree nursery operators and the nursery accreditation officer-in-charge in Northern Mindanao province. A major advantage of nursery accreditation is that only accredited fruit tree nursery operators can participate in the bidding process of the government seedling procurement program, which always involves a substantial volume of seedlings. As a form of advertisement, accredited nurseries are posted on the government website thus creating a wide range of market opportunities which results in increased sales. Other advantages enjoyed by accredited fruit tree nurseries include receiving free training in improving seedling production and occasionally receiving high quality propagation materials (scions and seedlings), subsidies for pesticides and fertilizers and free soil tests. Observations of advantages gained by nursery operators adopting certification have encouraged other nursery operators to apply for accreditation. Accreditation by the Department of Agriculture places emphasis on maintaining high genetic quality as well as high physical quality of planting materials. Accrediting forestry nurseries is seen as a potential policy option that can expand the supply of high quality tree seedlings in the Philippines, as has been the experience with fruit tree nursery certification.
Przestrzenne zróżnicowania zachowań zdrowotnych dorosłej młodzieży w województwie mazowieckim
Authors: Korporowicz Violetta
Published: November 2019

Celem polityki przestrzennej jest zarówno ochrona określonych wartości przestrzeni, jak i racjonalne jej kształtowanie przez stymulowanie procesów społecznych i gospodarczych. Działania ochronne obejmują dążenie do zachowania równowagi pomiędzy elementami gospodarczymi, społecznymi czy środowiskowymi. Aby planowanie przestrzenne było skutecznym narzędziem polityki publicznej, musi ono obejmować wszystkie aspekty życia społeczno-gospodarczego. W nurcie społecznym jednymi z najistotniejszych są decyzje w zakresie kształtowania zdrowia poprzez zmniejszanie różnic w dostępie do usług zdrowotnych i edukacyjnych w regionach, w tym do edukacji zdrowotnej. Edukacja ta może się przyczynić do kształtowania prawidłowych postaw zdrowotnych oraz eliminować zróżnicowania w tym zakresie między młodzieżą mieszkającą w miastach a mieszkającą na wsiach.

Dla określenia przestrzennych (miasto–wieś) zróżnicowań w kształtowaniu postaw zdrowotnych zrealizowano badanie terenowe pełnoletniej młodzieży różnego typu szkół ponadpodstawowych, tzn. szkół zawodowych, techników i szkół ogólnokształcących w województwie mazowieckim. W świetle badania założona teza o istnieniu zróżnicowań w zachowaniach zdrowotnych między młodzieżą mieszkającą w miastach a mieszkającą na wsiach nie została potwierdzona, natomiast różnice pojawiły się w zachowaniach zdrowotnych uczniów różnych typów szkół. Okazało się, że badana młodzież z województwa mazowieckiego ucząca się w szkołach zawodowych słabiej niż młodzież uczęszczająca do liceów ogólnokształcących i techników rozpoznaje sytuacje grożące zdrowiu w postaci czy to gorszego sposobu odżywiania, np. spożywania mniej warzyw, czy częstotliwości kontaktów z substancjami psychoaktywnymi.

Ogólnym wnioskiem z badań jest to, że najistotniejsze wydaje się promowanie i kształtowanie wiedzy na temat zdrowia poprzez edukację stylu życia, szczególnie młodzieży uczęszczającej do szkół zawodowych, jako tych potrzebujących najsilniejszego wsparcia merytorycznego i infrastrukturalnego.
Dialog obywatelski online a jakość polityki publicznej. Modele komunikacji administracjipublicznej z obywatelami w mediach społecznościowych na przykładzie komunikacji prowadzonej na Twitterze przez wybrane polskie miasta
Authors: Annusewicz Olgierd
Published: November 2019

Dialog obywatelski wpływa na jakość prowadzonej polityki publicznej, w formie online umożliwia bezpośrednie wpływanie interesariuszy na proces jej formułowania i implementacji. Stanowi również nową jakość w procesie ewaluacji polityki publicznej. Dialog obywatelski rozumiany jest najczęściej jako proces komunikacji pomiędzy władzą państwową a organizacjami pozarządowymi, autor artykułu wskazuje jednak, że możliwe jest prowadzenie dialogu obywatelskiego w sposób bezpośredni z obywatelami za pomocą mediów społecznościowych. Przedstawia wyniki badań, których celem była weryfikacja sposobu korzystania przez władzę z mediów społecznościowych w celu nawiązania dialogu z obywatelami. Badanie polegało na pomiarach i analizie komunikacji prowadzonej przez wybrane polskie miasta wojewódzkie w serwisie społecznościowym Twitter. Autor wskazuje na charakterystyczne style komunikacji, które można interpretować z perspektywy dialogu obywatelskiego.
Polityka przestrzenna i jej rezultaty w warunkach rosnącej złożoności jej problemów
Authors: Zybała Andrzej
Published: November 2019

Autor analizuje wybrane mechanizmy w polityce przestrzennej, a także to, co można nazwać jej rezultatami w Polsce. Wskazuje na źródła złożoności, wzorce ładu i chaosu w tej polityce. Stawia tezę, że niesatysfakcjonujące rezultaty wynikają z tego, iż instytucje państwa wypracowały niski poziom sterowności w programowaniu, implementowaniu i ewaluowaniu problemów przestrzennych. To skutek ich nieadekwatnego potencjału instytucjonalnego, analitycznego.

W konsekwencji instytucje państwa nie są w stanie w sposób adekwatny posługiwać się instrumentami regulacyjnymi, nadawać odpowiedniego znaczenia roli analizy, w tym analizy konsekwencji i długoterminowych skutków występowania chaosu przestrzennego. Dla zrozumienia problemów z potencjałem państwa w tej polityce autor uważa za ważny kontekst kulturowy. Sprawia on, że zagadnienia zagospodarowania przestrzeni są nisko ulokowane na agendzie dyskutowanych zagadnień publicznych wśród innych zagadnień życia publicznego (jak cele gospodarcze, rozwojowe).
Mediating Effects of Financial Innovations between Behavioral Factors and Financial Inclusion of Micro Enterprises in Kenya
Authors: Byegon Gladys , Cheboi Josephat , Bonuke Ronald
Published: November 2019

Purpose: Understanding the mediating role of the adoption of financial innovations on the relationship behavioral factors and utilization of formal financial services was the main aim of this research.   The behavioral factors examined were self-control, confidence and social proof. The study is premised on behavioral finance theories.
Design/Methodology: The positivist approach and explanatory research designs were adopted to understand the relationships between the variables under investigation. A sample of 486 owners/managers of licensed micro-enterprises in Nairobi, Kenya were selected using stratified random sampling technique. Primary data was collected through a structured questionnaire. Hypotheses were tested using Hayes and Zhao approach for mediation analysis.
Findings: The results showed that financial innovations mediated the relationship between each of the behavioral factors and financial inclusion, that is; self- control (β =.0941, ρ= .00), confidence; (β = .1019, ρ = .00) and social proof (β = .1036, ρ = .00). 
Practical implications: The study has brought into fore the mediating role of financial innovations on the relationship between the three behavioral factors and financial inclusion. Thus, practitioners are encouraged give due attention to behavioral factors and financial innovations in policy formulation and programs geared towards optimal utilization of financial services.
Levantamento das lesões ocorridas em atletas da seleção amadora de futebol de Primavera do Leste/MT em 2010
Authors: De Souza Junior Joaquim Ribeiro
Published: November 2019

O futebol é hoje o esporte mais popular e mais praticado no Brasil e no mundo. Com o aumento desta prática houve o aumento das lesões, pelo fato de ser um esporte com muita exigência fí­sica. O objetivo deste trabalho foi realizar o levantamento das lesões ocorridas em atletas da seleção amadora de futebol de Primavera do Leste/MT. O presente estudo foi realizado com 18 atletas do sexo masculino com idade entre 18 e 31 anos, obtendo os dados a partir da aplicação de um questionário onde os atletas respondiam sobre as lesões ocorridas no ano de 2010. O resultado constatou um número de 09 lesões sendo, o maior número das mesmas no tornozelo e coxa esquerda (22%); a lesão que mais se repetiu foi a entorse com 56%, e o estiramento com 22%. O mês com maior incidência de lesões foi o mês de setembro com 56%, isto ocorreu pelo fato de os atletas estarem participando de uma maior quantidade de jogos. Das lesões ocorridas, 78% ocorreram sem contato fí­sico entre os jogadores, e 89% dos atletas acometidos por estas lesões ficaram ao menos um dia afastados de suas atividades, sendo que os mais afetados pelas lesões foram os goleiros e os meio campistas. Conclui-se que há a necessidade de um trabalho com médico ortopedista, fisioterapeutas e profissionais de educação fí­sica no perí­odo pré-competição para prevenir que tais lesões ocorram.Palavras-chave: futebol, lesões, incidência de lesões.
Comparação de diferentes números de repetições no alongamento dos músculos isquiotibiais em atletas do sexo feminino
Authors: Araujo Alisson Guimbala dos Santos
Published: November 2019

O alongamento é um exercí­cio terapêutico que tem por função o aumento da extensibilidade musculotendí­nea, sendo no meio esportivo um dos recursos mais utilizados no aumento da fl exibilidade e prevenção de lesões. Portanto, o objetivo do estudo foi verifi car qual número de repetições é mais efi caz no alongamento dos músculos isquiotibiais em atletas do sexo feminino. A amostra foi composta de 36 atletas do sexo feminino, com idade 15-20 anos, distribuí­das aleatoriamente em três grupos (n = 12) com variação no número de repetição em 1, 5 e 10 repetições. Os instrumentos utilizados foram cronômetro, banco de Wells e fl exí­metro, e os sujeitos foram avaliados antes e após a intervenção que durou no total 4 semanas. A análise estatí­stica foi descritiva (coefi ciente de variação) e paramétrica (ANOVA). Foi observado intragrupos um ganho percentual maior de G3 (8,2%) em relação aos outros grupos quando utilizado o flexí­metro, o mesmo ocorrendo com a utilização do banco de Wells G3 (9,4%), porém pela ANOVA os dados apresentaram resultados diferentes entregrupos sendo que G3 apresentou melhor desempenho com o uso do fl eximentro e com o banco. Conclui-se que 10 repetições é o número ideal para o ganho de fl exibilidade quando comparado intragrupos e entregrupos.Palavras-chave: flexibilidade, alongamento muscular, sistema musculoesquelético, atletas.
Treinamento resistido e aeróbio promovem regularização nos ní­veis pressóricos em um indiví­duo sedentário e hipertenso
Authors: Generoso Alexsandro Fernandes
Published: November 2019

Introdução: A hipertensão hoje é um dos grandes problemas na população mundial. Segundo dados, o Brasil não foge í  regra, tendo um alto í­ndice de mortalidade, acidentes cardiovasculares, circulatórios, arritmias cardí­acas e paradas cardí­acas. Objetivo: O objetivo deste estudo é apresentar um caso de de redução e estabilização dos ní­veis pressóricos, antropométricos e bioquí­micos em um indiví­duo sedentário e hipertenso dependente de fármacos, utilizando exercí­cios resistidos, aeróbios moderados e de alta intensidade, combinados em circuitos. Material e métodos: Foi selecionado um cliente de 58 anos, do sexo masculino, sedentário, pesando 93,1 kg, com estatura de 176 cm. A frequência cardí­aca era de 88 bpm, pressão arterial de 160/110 mmHg sendo classificado como hipertenso severo. Foram avaliadas as medidas antropométricas a pressão arterial por 6 dias, sempre no mesmo horário e condições semelhantes. Resultados: O cliente exibiu alterações em ní­vel considerado excelente em termos de medidas antropométricas e bioquí­micas, da mesma maneira que foi para a pressão arterial. Discussão: Os exercí­cios resistidos, além de promoverem a recuperação e desenvolvimento da massa muscular no iní­cio do trabalho, causaram hipertensão induzida em um curto perí­odo de tempo, ou seja, apenas na execução do exercí­cio. Isto está associado aos exercí­cios aeróbios que, de continuo, podem ter volumes maiores no trabalho, induzindo a hipotensão por exercí­cio por modular os componentes fisiológicos responsáveis pelos ní­veis pressóricos. Conclusão: Um trabalho bem elaborado e supervisionado por especialista pode exercer resultados mais do que satisfatórios em indiví­duos sedentários que tenham alguma patologia associada e tenham receio de praticar atividades fí­sicas e mudar seu estilo de vida.Palavras-chave: exercí­cios resistidos, aeróbio, hipertensão arterial.
Adaptações agudas promovidas por exercí­cios no aumento da expressão gênica, conteúdo e translocação da proteí­na GLUT-4 no músculo esquelético e melhora na responsividade í insulina
Authors: Ribeiro Henrique Quintas Teixeira , Camargo Rodolfo Gonzalez , Lima Waldecir Paula , Zanuto Ricardo , Carnevali Junior Luiz Carlos
Published: November 2019

Diversos estudos indicam que os exercí­cios fí­sicos em geral promovem melhorias fisiológicas tanto em indiví­duos saudáveis quanto em portadores de patologias. Dentre estas melhorias, cita-se o aumento da expressão do GLUT-4, promovendo aumento da tolerância í  glicose em indiví­duos que apresentam resistência í  insulina, como diabetes, particularmente de tipo 2. Nesta revisão, será apresentada uma descrição de vários estudos sobre o tema, destacando os efeitos agudos promovidos por treinamentos aeróbios e anaeróbios, particularmente relacionados ao aumento da sensibilidade í  insulina. Foi realizada uma vasta revisão bibliográfica de artigos internacionais indexados ao Pubmed, entre os meses de janeiro e julho de 2010.Palavras-chave: exercí­cios fí­sicos, GLUT-4, diabetes, insulina.
Movimento repetitivo e fadiga muscular
Authors: Ferreira Heros
Published: November 2019

A busca pela melhoria do desempenho fí­sico e a redução nos mecanismos geradores de fadiga têm sido o grande desafio dos pesquisadores das chamadas Ciências do Esporte ao longo dos anos. Este estudo apresenta uma revisão sistemática de artigos que enfocam o movimento repetitivo e a fadiga muscular e seus aspectos neurofisiológicos. Foram consultados os bancos de dados: Medline, Pubmed, Lilacs e Scielo. Contudo, os artigos demonstram que os estudos sobre a temática são altamente complexos, devido ao grande número de variáveis que interagem e podem interagir ao mesmo tempo durante um determinado tipo de esforço fí­sico. Portanto, a presente investigação foi fundamentada com poucos trabalhos disponí­veis na literatura, relacionados í  fadiga gerada por movimentos repetitivos.Palavras-chave: fadiga, esforço repetitivo, neurofisiologia.
Maturação esquelética versus maturação biológica nas categorias de base do futebol
Authors: Serra Marcos Maurí­cio , Alonso Angélica Castilho
Published: November 2019

O presente estudo teve como objetivo comparar a idade cronológica versus idade óssea de jogadores de futebol das categorias de base do futebol brasileiro. Foram avaliados 30 jovens jogadores de futebol com idade cronológica de 15,0 (± 0,7) anos e idade óssea (avaliada pela radiografia de punho esquerdo) de 16,5 (± 1,0) anos, inscritos na Federação Paulista de Futebol. Todos estavam treinando três e cinco vezes por semana e jogando, de forma competitiva pelo perí­odo mí­nimo de um ano. Os jogadores de futebol das categorias de base apresentam idade óssea maior que suas idades cronológicas (p = 0,001). Concluiu-se que os jogadores de futebol das categorias de base do futebol brasileiro apresentam uma maturação esquelética significantemente maior que suas idades cronológicas.Palavras-chave: idade óssea, maturidade esquelética, punho, desenvolvimento ósseo,Â futebol.
Efeito agudo do treinamento aeróbio contí­nuo e variado na glicemia de portadores de diabetes mellitus do tipo 2
Authors: Alves Jean Flávio , Navarro Antônio Coppi , De Araújo Paulo Ferreira , Da Silva Rita de Fátima
Published: November 2019

Estudos demonstraram que o exercí­cio fí­sico pode resultar queda nos ní­veis glicêmicos mesmo quando analisado de forma aguda em diabéticos. O objetivo do trabalho foi analisar os efeitos agudos do treinamento aeróbio praticado de forma contí­nua e variada em portadores de Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Oito indiví­duos com DM2 de ambos os sexos, entre 40 e 55 anos, foram submetidos a duas sessões de 30 minutos cada, sendo uma sessão no método de treinamento aeróbio contí­nuo (TAC) na velocidade fixa de 5,5 km/h e outra no método de treinamento aeróbio variado (TAV) com velocidades de 5 e 6 km/h intercalando a cada 5 minutos, as quais correspondiam a uma intensidade de 70 a 80% da frequência cardí­aca máxima (FCMáx.) predita pela idade média do grupo, tendo um intervalo entre as sessões de 48 horas. Em ambas as sessões foi aferida a Glicemia Capilar (GC) 5 minutos pré, 15 minutos durante, 5 e 15 minutos pós-exercí­cio. Ambas as sessões executadas no perí­odo da manhã com os participantes pré-agendados no mesmo horário, sem intervenção de alimento e medicamento. Foi observado além das caracterí­sticas peculiares dos portadores de DM2 que o TAC resultou em uma queda de 28 mg/dl (p < 0,005 ANOVA teste t Student) e o TAV resultou em queda de 20 mg/dl (p < 0,181 ANOVA teste t Student) sendo ambos protocolos, mesmo por apenas 30 minutos de atividade, benéficos para a redução da glicemia em DM2.Palavras-chave: treinamento aeróbio, diabetes mellitus, efeito agudo.
O exercí­cio fí­sico como terapia não farmacológica na disfunção endotelial do diabetes mellitus tipo 2
Authors: Da Mota Cristiane Gonçalves
Published: November 2019

O objetivo desta revisão de literatura foi discutir a prática do exercí­cio fí­sico como terapia não farmacológica no tratamento da disfunção endotelial no diabetes mellitus tipo 2 (DM2). O endotélio vascular preservado auxilia na prevenção da formação de trombos através de mecanismos antitrombóticos e pró-trombóticos, mantendo assim a homeostase. O radical livre conhecido como óxido ní­trico (NO), liberado através do estresse de cisalhamento (shear-stress), causa vasodilatação dependente do endotélio, o que auxilia no fluxo sanguí­neo. A disfunção endotelial ocorre anteriormente í  formação da arteriosclerose que pode estar ligada a diversos outros fatores de risco para a doença cardiovascular (DAC) como hipertensão arterial, hiperlipidemia e DM2, assim como também a resistência í  insulina. Indiví­duos com disfunção endotelial submetidos ao treinamento fí­sico apresentam melhora em sua capacidade funcional e na vasodilatação dependente do endotélio devido ao aumento do fluxo sanguí­neo e a alteração dos ní­veis das proteí­nas denominadas marcadores inflamatórios como a PCR. A prática de exercí­cios fí­sicos auxilia no tratamento clí­nico e melhora do prognóstico da doença.Palavras-chave: disfunção endotelial, exercí­cio, óxido ní­trico.
O papel do estresse oxidativo e do exercí­cio fí­sico na doença de Parkinson
Authors: Tuon Talita
Published: November 2019

A Doença de Parkinson (DP) é uma desordem neurodegenerativa que compro­mete os neurônios dopaminérgicos da substância nigra da pars compacta, a qual leva a uma debilitante disfunção motora. O estresse oxidativo tem sido constantemente associado com o desenvolvimento da DP devido às elevadas condições oxidativas que predomina nos neurônios dopaminérgicos. Acredita-se que o exercí­cio fí­sico regular exerça um efeito neuroprotetor sobre a resposta neuroquí­mica e comportamental. Pretende-se com este estu­do verificar na literatura os benefí­cios do exercí­cio fí­sico (EF) no envolvimento da disfunção mitocondrial e do estresse oxidativo, os quais exercem um papel importante na patogênese desta enfermidade. Com este estudo, pôde-se observar que existem poucos trabalhos na literatura enfocando esta temática, mas parece haver uma tendência em acreditar que o exercí­cio fí­sico regular é benéfico, pois pode proporcionar valor terapêutico para o tratamento da doença de Parkinson, uma ferramenta que auxilia a terapia medicamentosa.Palavras-chave: exercí­cio fí­sico, estresse oxidativo, espécies reativas de oxigênio, doença de Parkinson.Â
Sí­ndrome do subdesempenho fí­sico no futebolista?
Authors: Burini Roberto Carlos
Published: November 2019

O futebol é um esporte de exercí­cios intermitentes com extensas demandas energéticas, cujas repercussões metabólicas contribuem com o estado de fadiga crescente durante alguns jogos. Os três momentos mais crí­ticos para a fadiga são: a qualquer momento com a redução dos piques subsequentes, no iní­cio do segundo tempo e a queda da distância e dos piques nos 15 minutos finais e prorrogação do jogo. Treinamentos fí­sicos especí­ficos, ao esporte e as posições dos jogadores, e nutrição adequada do atleta são recomendados para manter o ritmo fí­sico uniforme dos jogadores durante a partida. Entretanto, combinações persistentes da carga excessiva com perí­odo de repouso (recuperação) inadequado podem levar o atleta ao estado de não compensação (descondicionamento ou estagnação fí­sica). A supercompensação fí­sica que ocorre nas 72 horas pós-jogo poderão ocorrer í  custa da deterioração do desempenho anaeróbio ocorrida no perí­odo. Entretanto, apesar de resultados de fadiga aguda e redução do rendimento atlético, dados cientí­ficos sobre supratreinamento em futebolistas são raros e mais ainda a presença da sí­ndrome do subdesempenho ou do supratreinamento. Nenhum dos 12 estudos levantados preencheu os critérios cientí­ficos que justificariam a existência desta sí­ndrome em futebolistas.Palavras-chave: futebol, fadiga, supratreinamento.
Influência da iniciação ao voleibol na aptidão fí­sica e desempenho motor de crianças do quarto ano do ensino fundamental
Authors: De Oliveira Roberto Pereira
Published: November 2019

O voleibol é um esporte coletivo muito praticado na educação fí­sica escolar. O objetivo deste estudo foi investigar a influência da iniciação ao voleibol na aptidão fí­sica e desempenho motor em crianças do quarto ano do ensino fundamental. A amostra contou com a participação de 26 crianças de ambos os sexos, das quais 12 meninos e 14 meninas, oriundas da escola EMEB Senador de Matos Muller. Como instrumento de avaliação, utilizou-se os testes do Projeto Esporte Brasil (PROESP): flexibilidade, agilidade, velocidade e força explosiva. Após a realização do pré-teste, foram ministradas 15 aulas, duas vezes por semana, comparando com resultados no pós-teste. Os resultados encontrados foram: testes de agilidade (7,98 ± 0,14 pré-teste e 7,31 ± 0,09 pós-teste, sendo p = 0,00011), velocidade (5,38 ± 0,16 pré-teste e 4,91 ± 0,09 pós-teste, sendo p = 0,0075), força explosiva membros superiores (180,50 ± 7,37 pré teste e 201,38 ± 6,56 pós-teste, sendo p = 0,0196) e força explosiva membros inferiores (135,12 ± 4,98 pré-teste e 146,27 ± 4,94 pós-teste, sendo p = 0,0500) obtiveram melhoras significativas, com exceção do teste de flexibilidade (24,15 ± 1,12 pré-teste e 26,15 ± 1,18 pós-teste, sendo p = 0,1125). Observou-se, assim, que a prática do voleibol pode influenciar de maneira positiva nas aulas de educação fí­sica escolar, visto que suas atividades contribuí­ram de maneira positiva para o aumento das habilidades motoras e aptidão fí­sica.Palavras-chave: voleibol, desenvolvimento infantil, aptidão fí­sica, jogos e brincadeiras.
Células natural killer e efeito do treinamento
Authors: Borges Grasiely Faccin
Published: November 2019

As células natural killer (NK) possuem um importante papel na imunidade inata e tanto sua quantidade quanto a sua atividade no sangue periférico sofrem uma grande flutuação durante e após o exercí­cio fí­sico. O objetivo desta revisão foi verificar a resposta das células NK após o treinamento. Para a busca dos estudos utilizou-se as bases de dados eletrônicos National Library of Medicine (Medline/PubMed), Literatura Latino-americana e do Caribe em Ciência da Saúde (Lilacs) e Scientific Electronic Library Online (Scielo) e Sport Discus. Os descritores utilizados foram: exercise, CD56, Natural killer e NK. Treze estudos foram selecionados para esta revisão, nove deles apresentaram um aumento significativo no número de células NK circulantes. O treinamento pode induzir uma redistribuição das células NK que pode ser observada logo após o término do exercí­cio, podendo refletir um processo de recuperação e adaptação, em resposta ao estresse fisiológico.Palavras-chave: células matadoras naturais, subpopulações de linfócitos, exercí­cio, sistema imunológico.
Estudo comparativo dos perfis antropométrico e fisiológico e avaliação isocinética da força muscular nos membros inferiores em triatletas portugueses
Authors: Martins Faber Sérgio Bastos , Soares José Manuel da Costa
Published: November 2019

Objectivo: Analisar o perfil antropométrico e fisiológico dos triatletas portugueses e avaliar os parâmetros isocinéticos da força muscular nos membros inferiores. Métodos: A amostra foi composta de 12 atletas seniores masculinos (30,3 ± 3,8 anos; 70,2 ± 4,4 kg; 177,5 ± 5,4 cm; IMC 22,3 ± 0,6 e percentagem de gordura corporal 6,7 ± 1,9%). Foram avaliadas a impulsão vertical (sCM e sE), potência anaeróbia lática (WingateTest), força muscular em dinamómetro isocinético (velocidades angulares 90º/s e 360º/s), potência aeróbia máxima (tapete rolante). Utilizou-se a estatí­stica descritiva, teste T de student para medidas repetidas e coeficiente de correlação de Spearman. Resultados: Foram encontradas correlações entre a massa corporal dos triatletas e a potência média (r = 0,57, p = 0,05) e máxima (r = 0,59, p = 0,04)obtidas no teste de Wingate. A potência média (relativa í  massa corporal) correlacionou-se com os valores dos torques máximos concêntricos da articulação do joelho í  90º/s (r = 0,683, p = 0,014) e 360º/s (r = 0,622, p = 0,031). Os triatletas revelaram diferenças de 5,5% (p = 0,000) na razão I/Q í  360º/s e de 7,3% (p = 0,001) e 9,9% (p = 0,002) nos torques máximos concêntricos aÂ 90º/s e 360º/s, respectivamente. Conclusão: Triatletas portugueses possuem perfis similares aos dos triatletas internacionais e evidenciam diferenças nos parâmetros isocinéticos da força muscular nos membros inferiores.Palavras-chave: atletas, triathlon, potência anaeróbia, potência aeróbia, dinamómetro.
Ní­vel de atividade fí­sica e ingestão energética em graduandos de educação fí­sica
Authors: De Andrade Maria Lúcia Lira
Published: November 2019

A prática regular de atividade fí­sica, juntamente com uma ingestão energética equilibrada, constitui um importante fator na promoção da saúde, especialmente em graduandos em Educação Fí­sica, que devem apresentar responsabilidade quanto a um estilo de vida saudável. Buscou-se verificar o ní­vel de atividade fí­sica e o consumo energético em estudantes universitários, em uma instituição de ensino superior. Este estudo caracteriza-se como descritivo com uma abordagem quantitativa, o qual foi realizado com 20 estudantes (12 homens e 8 mulheres) do curso de Educação Fí­sica da Universidade do Estado do Rio grande do Norte. O ní­vel de atividade fí­sica foi determinado pelo IPAQ e a ingestão energética, pelo R24h. As análises dos inquéritos foram realizadas pelo software DietPro. Verificou-se que 45% (n = 9) eram insuficientemente ativos, 30% (n = 6) ativos e 20% (n = 4) muito ativo. Observamos que 50% (n = 10) apresentaram dietas hiperlipí­dicas e 40% (n = 8) dietas hipoglicêmicas. Apenas 15% (n = 3) apresentaram dieta hiperproteica.Palavras-chave: educação fí­sica e treinamento, macronutrientes, estudantes, inquéritos alimentares.
Dinâmica da alteração do í­ndice técnico do arremesso jump e sua relação com a aptidão neuromuscular de potencia no basquete feminino
Authors: Da Silva Laline Oliveira
Published: November 2019

O objetivo do estudo foi investigar a alteração do í­ndice técnico do arremesso jump (ITA) e sua correlação com a aptidão neuromuscular de potencia (ANMP), adquiridas através de dois modelos distintos de treinamento: cargas seletivasÂ  (GS) x cargas concentradas (GC), em 16 atletas profissionais do sexo feminino (22,49 ± 5,2 anos; 71,42 ± 11,47 kg; 180,12 ± 10,25 cm). Foi considerado ANMP os saltos verticais Squat Jump (SJ); Abalakov (ABK); Contra Movimento (CMJ) e arremesso de medicine ball (AMB). Como ITA as variáveis técnicas temporais (VTT), posicionais (VTP), velocidade (VTV) e velocidade da bola (V). A ANOVA revelou diferenças significativas na ANMP entre GS e GC (P=0,000). Em GC o tamanho do efeito de treinamento foi: ABM (d = 0,54), SJ (d = 0,76), ABK (d = 0,62) e CMJ (d = 0,66). Em GS foi ABM (d = 0,69), ABK (d = 0,66), SJ (d = 0,12) e CMJ (d = 0,22). O GS apresentou um ní­vel forte de correlação em V (p = 0,82) e moderado positivo em VTT (P = 0,79), ABK (P = 0,77) e CMJ (P = 0,63). Já o GC apresentou um ní­vel forte de correlação em V (P = 0,84), ABK (P = 0,81), moderado positivo em VTT (P = 0,71), e VTP (P = 0,63). Os resultados sugerem que o treinamento com cargas concentradas refletiu de maneira mais eficaz no ITA, produzindo um ajuste cinemático mais completo.Palavras-chave: basquetebol feminino, jump, potência muscular.
Percepção de lesões musculoesqueléticas em academias de ginásticas de Salvador
Authors: Gomes Neto Mansueto
Published: November 2019

Objetivo: Analisar a percepção de alunos de academias de Salvador com relação í  ocorrência de lesões musculoesqueléticas e identificar possí­veis fatores associados. Métodos: Estudo observacional realizado em praticantes de exercí­cios há pelo menos 06 meses em academias de ginástica de Salvador. Para tal, foi elaborado um questionário com 17 questões contendo perguntas sobre identificações pessoais, atividades realizadas, percepção da lesão e região afetada, além de procedimentos adotados após a lesão. A análise estatí­stica foi feita com uso do software SPSS, sendo estabelecido ní­vel de significância de 5%. Resultados: Foram entrevistados 129 indiví­duos, com média de idade de 30,5 ± 10,8 anos, destes 54% eram do sexo feminino, com a média de tempo de prática da atividade de 61 meses. 76% dos praticantes de ginástica relataram alguma lesão, sendo que 83% destes alunos acreditavam que a lesão estava relacionada às atividades realizadas na academia. As regiões corporais mais acometidas foram o joelho (44%), seguido do ombro com 22% e coluna com 12%. Na comparação entre os sexos os homens foram os mais acometidos (p = 0,011). Conclusão: Após observação da alta frequência de lesões em praticantes de academias de ginástica em Salvador, sugere-se a necessidade de acompanhamento profissional e a inserção do fisioterapeuta em academias de ginástica para adoção de medidas preventivas.Palavras-chave: atividade motora, ginástica, treinamento de resistência, traumatismos em atletas.
Educação fí­sica e inclusão: nos bastidores da escola
Authors: Brasileiro Lí­via Tenório
Published: November 2019

Objetivo: Analisar como acontece a participação de alunos com deficiência nas aulas de Educação Fí­sica em três escolas situadas na cidade de Campina Grande/PB, sendo uma pública municipal, uma pública estadual e uma da rede particular. Métodos: A pesquisa de caráter qualitativo teve como instrumento seis questionários aplicados entre gestores, professores de Educação Fí­sica, alunos com deficiência, alunos não deficientes, pais de alunos com deficiência, pais de alunos não deficientes. Resultados e discussão: Os dados indicaram que apenas uma das três escolas possui estrutura fí­sica que atenda às necessidades dos alunos com deficiência; dos três gestores, apenas um possui graduação na área de educação e conhecimento especí­fico de como trabalhar com alunos deficientes em sala de aula. Todos os professores possuem graduação e especialização, todos adquiriram conhecimento sobre o trato com alunos com deficiência na graduação. Os 3 pais de alunos com deficiência afirmaram que não fazem nenhuma restrição aos seus filhos com relação às aulas de Educação Fí­sica. Quanto aos 14 pais de alunos não deficientes, apenas 1 discordou da presença de alunos com algum tipo de deficiência nas escolas regulares. Os dados indicaram que todos os alunos com deficiência estão inseridos nas aulas de Educação Fí­sica. Conclusão: Ao término da pesquisa, entendemos que se torna extremamente necessário uma consolidação de uma educação inclusiva condizente com o que é disseminado na sociedade através dos meios de comunicação e das leis, para que assim possamos ter realmente uma educação inclusiva propriamente dita com uma escola que valorize professor e aluno.Palavras-chave: Educação Fí­sica, pessoas com deficiência, inclusão.
O treinamento da musculatura do Core na aptidão fí­sica de jogadoras de handebol
Authors: Alonso Angelica Castilho
Published: November 2019

Introdução: O handebol é uma modalidade esportiva que envolve muitas variáveis como força, flexibilidade, agilidade, equilí­brio e mudança de direção, sendo necessário um bom equilí­brio muscular. Preconiza-se que o treinamento do core desenvolva a estabilidade funcional e atenue a incidência de lesões da musculatura central. Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos do treinamento da musculatura do core na aptidão fí­sica de uma equipe de handebol feminina em relação í  flexibilidade, ao equilí­brio postural, í  força da musculatura abdominal e í  força explosiva de membros inferiores. Métodos: Foram analisadas 16 atletas com idade entre 16 e 21 anos da categoria sub 21 por um perí­odo de três meses durante o campeonato paulista de handebol. Foram submetidas a avaliação de massa corporal, estatura, flexibilidade, força abdominal, força explosiva e equilí­brio. Resultados: Ocorreram melhoras na força explosiva, a qual foi avaliada pelo salto vertical (p > 0,000) e horizontal (p > 0,000); na flexibilidade (p > 0, 001), na força isométrica abdominal (p > 0, 003) e no equilí­brio postural (p > 0, 005). Conclusão: O treinamento do core em atletas de handebol apresentou melhora da força explosiva de membros inferiores, flexibilidade da cadeia posterior e força abdominal.Palavras-chave: quadril, treinamento fí­sico, atletas, aptidão fí­sica, avaliação de desempenho.
Treinamento de força progressivo em paciente com artrite reumatoide
Authors: Maso Cí­ntia
Published: November 2019

Objetivo: O objetivo deste trabalho é relatar o impacto do exercí­cio fí­sico de força, e alterações em marcadores inflamatórios em uma paciente acometida por artrite reumatoide. Métodos: Analisou-se um indiví­duo do gênero feminino de 58 anos com artrite reumatoide há 14 anos, que passou por um treinamento de força durante 12 semanas com intensidade progressiva. Previamente e ao término do protocolo foram analisadas a Velocidade de Hemossedimentação (VHS), Proteí­na C Reativa (PCR) e a força isométrica máxima. Resultados: Aumento percentual da força na flexão do ombro direito de 20,9%, ombro esquerdo 48,2%, flexão de cotovelos 19,8%, flexão de cotovelo direito 40,6%, flexão de cotovelo esquerdo 18,4%, extensão de joelhos 96,4%, joelho direito 55% e joelho esquerdo 54,4%. Os ní­veis de VHS foram de 12 mm para 18 mm e PCR de 0,21 mg/dl para 0,25 mg/dl. Conclusão: Concluí­-se que o treinamento de força com intensidade progressiva obteve resultados positivos, ganho de força e os ní­veis de VHS e PCR pouco se alteraram. Dados positivos que podem ajudar no tratamento e na prevenção de maiores danos articulares.Palavras-chave: artrite reumatoide, sedimentação sanguí­nea, proteí­na C reativa.
Efeitos funcionais da prática de dança em idosos
Authors: Amaral Paulo Costa
Published: November 2019

Objetivo: O presente estudo analisou os efeitos funcionais da prática de dança em idosos abordados na literatura cientí­fica. Métodos: Foram utilizadas as palavras-chave "elderly" combinação com os termos "dance" e "functional effects", na base de dados Pubmed, para o levantamento cientí­fico. O perí­odo considerado para essas buscas foi de 2003 a 2013. Resultados: A partir de oito artigos selecionados, verificou-se que a prática de dança estava presente nos estudos relacionados í  Doença de Parkinson (DP), predominando a utilização dos testes de Escala Unificada de Avaliação da Doença de Parkinson (Unified Parkinson Disease Rating Scale-Motor) e Escala de Equilí­brio de Berg (Berg Balance Scale), destacando melhoras significativas no equilí­brio dos participantes dos programas de dança, e a predominância do ritmo tango na maioria dos estudos. Conclusão: Programas de dança voltados aos idosos provocam melhoras significativas na capacidade funcional de seus participantes, principalmente aos idosos portadores da Doença de Parkinson, destacando a variável equilí­brio.Palavras-chave: idoso, dança, doença de Parkinson.
Variação sazonal da composição corporal, estilo de vida, pressão arterial e frequência cardí­aca de motoristas de ônibus
Authors: Fachineto Sandra
Published: November 2019

Objetivou-se analisar a variação sazonal da composição corporal (%G e massa magra), dos indicadores de gordura (CC e IMC), estilo de vida, pressão arterial efrequência cardí­aca de motoristas de ônibus e realizar orientações para promoção da saúde. A amostra foi composta, na 1ª avaliação por 23 motoristas, na 2ª por 13, na 3ª por 11, na 4ª por 7, na 5ª e 6ª por 5 e 7, respectivamente. Os motoristas foram avaliados uma vez por mês durante seis meses. A ANOVA – Oneway com teste pos hoc de Tukey foi utilizada para determinar as diferenças entre os seis momentos de avaliações. Para estabelecer as relações foi utilizada a correlação de Spearman. Os resultados mostraram que houve diferenças estatisticamente significativas (p â‰¤ 0,05) somente para a prática de atividade fí­sica, um dos componentes do estilo de vida. A correlação apontou que í  medida que aumentam a massa corporal e a CC dos motoristas, a PAS, PAD, FC e a ingesta de alimentos também aumentam e a prática de atividade fí­sica diminui. Conclui-se que embora houvesse uma desistência acentuada na amostra da primeira para última avaliação, considera-se que as orientações oferecidas contribuí­ram para mudanças na saúde e estilo de vida dos motoristas.Palavras-chave: motoristas de ônibus, estilo de vida, saúde, orientações.
Creatina: exercí­cio fí­sico e funções terapêuticas
Authors: De Albuquerque Filho Nailton José Brandão
Published: November 2019

Atualmente, a creatina é considerada um dos poucos suplementos cujo efeito ergogênico comprovado é mais conhecido pelo aumento de força muscular ou ressí­ntese de adenosina trifosfato (ATP), a qual é utilizada em exercí­cios de força e curta duração. Entretanto, novas pesquisas sugerem outros benefí­cios da creatina como ação antioxidante, hipoglicemiante e como tampão energético, além de funções terapêuticas com uso e aplicação promissora em indiví­duos com diabetes mellitus, insuficiência cardí­aca congestiva (ICC) e distrofias musculares. Este estudo tem como objetivo explanar as principais funções da creatina e sua utilização sob seus parâmetros bioquí­micos e fisiológicos, desde seu surgimento até aspectos atuais, que será apresentado através de atualizações dos principais estudos que surgiram relatando novos benefí­cios.Palavras-chave: saúde, desempenho, exercí­cio, substâncias ergogênicas.
Mecanismos bioquí­micos da contração muscular promovida pela cãibra
Authors: Carnevali Junior Luiz Carlos
Published: November 2019

A atividade fí­sica em alguns momentos pode elevar os ní­veis de esforço do ser humano devido às exigências no momento de execução, o que leva a um aumento da carga de trabalho exercida na musculatura esquelética que pode ocasionar as cãibras musculares. O presente estudo fez uma revisão da literatura corrente sobre os mecanismos bioquí­micos da contração muscular promovido pela cãibra, considerando a degradação incompleta de nutrientes no organismo humano, possí­veis desvios metabólicos de suas respectivas vias e uma diminuição das especificidades enzimáticas durante os exercí­cios de alta intensidade. As teorias mais aceitáveis sobre as ocorrências das contrações espasmódicas dolorosas involuntárias seguidas de isometria sustentada na musculatura esquelética (cãibras) apontam como os principais precursores: a fadiga muscular, o desequilí­brio hidroeletrolí­tico, a temperatura ambiente, o metabolismo e a desidratação. Desta forma, levando em consideração todos esses fatores primários, acredita-se serem eles os possí­veis desencadeantes deste fenômeno.Palavras-chave: cãibras, exercí­cio, fadiga, bioquí­mica.
Análise da percepção de adolescentes sobre obesidade em escolas públicas de Fortaleza
Authors: Pires Nogueira Bení­lia Theodora
Published: November 2019

O presente artigo aborda a percepção da obesidade em adolescentes entre 12 e 15 anos em três escolas públicas de Fortaleza localizadas na Regional III, sendo uma estadual e duas municipais. Tem como objetivo principal verificar como os adolescentes na faixa etária entre 12 e 15 anos percebem e entendem a obesidade. Trata do entendimento que os adolescentes têm sobre o perigo de se tornarem obesos nesta fase da vida e a necessidade da prática das aulas de Educação Fí­sica para prevenir a doença e dar aos alunos uma vida mais ativa. A pesquisa caracterizou-se como descritiva, quantitativa, e como instrumento de coleta de dados utilizou questionários com perguntas objetivas. Com os resultados obtidos chegou-se a conclusão de que os alunos possuí­am uma boa percepção acerca da obesidade em suas idades, pois para mais de 60% deles a obesidade é estar muito acima do peso e 85% das meninas e 100% dos meninos acreditam que é importante a prática de educação fí­sica escolar. Para 60% dos homens e 40% das mulheres a obesidade pode ser prevenida com alimentação balanceada e atividades fí­sicas. Não foi encontrado nenhum caso de obesidade, segundo cálculo do IMC, e a maioria dos adolescentes estava dentro do peso normal para sua estatura e idade. Quanto í  estética 95% dos garotos estão satisfeitos com o corpo que possuem e 90% das garotas afirmaram o mesmo. Dessa forma, o conhecimento se mostrou presente, o sedentarismo não apareceu como preocupante, pois todos os alunos informaram fazer algum tipo de atividade, logo temos um resultado positivo quanto í  pesquisa.Palavras-chave: obesidade, adolescência e educação fí­sica.
Análise do comportamento do duplo produto em exercí­cios monoarticulares e multiarticulares em membros inferiores
Authors: Maranhão Neto Geraldo de Albuquerque , De Mello Pedreiro Rodrigo Cunha
Published: November 2019

Este estudo teve como objetivo verificar a resposta do duplo-produto (DP) em exercí­cios monoarticular e multiarticular com a utilização do teste de resistência de força de 8RM. Participaram do estudo 10 voluntários do gênero masculino com idade entre 25 e 35 anos, praticantes de treinamento de força há pelo menos 6 meses. Foram realizadas 3 séries de 8RM com 1 minuto e meio de intervalo nos exercí­cios cadeira extensora e leg press horizontal com um intervalo de 48 horas entre eles. Foi aplicada uma Análise de Variância (ANOVA) de dois fatores, com o teste de post-hoc de Bonferroni a um ní­vel de significância p â‰¤ 0,05. Os resultados do comportamento do DP demonstram que não houve diferença significativa entre o exercí­cio monoarticular (cadeira extensora) e o exercí­cio mutiarticular (leg press horizontal). Em conclusão, os resultados do presente estudo indicam que a forma de execução não influenciaria as respostas do DP quando realizados utilizando a metodologia descrita neste estudo.Palavras-chave: pressão arterial, frequência cardí­aca, duplo-produto.
O uso de nandrolona no reparo nervoso
Authors: Flor Bertolini Gladson Ricardo , Santana André Junior , Debastiani Jean Carlos , Forner Flores Lucinar Jupir
Published: November 2019

O esteroide anabolizante caracteriza-se por melhorar o desempenho atlético. O decanoato de nandrolona, usado no tratamento de condições clí­nicas associadas com a perda de massa muscular, é estimulante na regeneração nervosa periférica e na aceleração na recuperação funcional. O presente estudo tem por objetivo realizar uma revisão sistemática referente í  regeneração nervosa periférica com o uso da nandrolona. Foram consultadas as bases de dados Pubmed, Medline, Scielo e Google Acadêmico, utilizando as seguintes palavras-chave: "anabolic steroids", "nandrolone", "nerve regeneration", "denervation", "reinnervation" "nerve injury" e "nerve repair", bem como seus análogos em português. Foram encontrados 3 trabalhos que atenderam os requisitos. Apesar das diferenças metodológicas, dois deles indicaram resultados significativos quanto ao uso do decanoato de nandrolona na regeneração nervosa e o terceiro uma tendência positiva. Há necessidade de novas pesquisas para levar a conclusões mais especí­ficas em relação ao uso da nandrolona no processo de regeneração nervosa.Palavras-chave: nandrolona, esteroides, neurite, força muscular.