Young Northerners’ Subjective Well-Being and the Effectiveness of Cognitive Behavioral Therapy Methods
Authors: Рябова М.А. 
Published: July 2024

Цель. Анализ показателей субъективного благополучия молодых жителей северного региона, а также оценка динамики показателей субъективного благополучия, депрессии, тревоги и стресса до и после применения когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Материалы и методы. Проведено исследование 155 человек, проживающих в Магаданской области, средний возраст которых составил 23,8±0,6 года, часть обследуемых проходила КПТ общей продолжительностью 2 месяца. Исследование представлено комплексом методик: шкала депрессии, тревоги и стресса DASS-21 (в адаптации А.А. Золотаревой), шкала субъективного благополучия А. Перуэ-Баду (в адаптации М.В. Соколовой), шкала «Удовлетворенность жизнью» Э. Динера (в адаптации Е.Н. Осина, Д.А. Леонтьева), шкала субъективного счастья С. Любомирски (в адаптации Е.Н. Осина, Д.А. Леонтьева), шкалы депрессии Бека, шкалы нервно-психической адаптации И.Н. Гурвича (НПА), шкала ситуативной и личностной тревожности Спилбергера – Ханина. Результаты. Установлено, что почти у половины молодых жителей-северян (45%) отмечается высокий уровень субъективного благополучия, отсутствуют серьезные психологические проблемы, характерен высокий адаптационный потенциал личности, у 45% выявлена умеренная выраженность эмоционального комфорта, у 10% зафиксировано эмоциональное неблагополучие. Значительную долю в проявлении негативных симптомов психологического дистресса у молодых жителей-северян занимают повышенные уровни тревожности – 21%, стресса – 14% и депрессии – 14%. Результаты, полученные после проведения КПТ, свидетельствуют об улучшении показателей субъективного благополучия (р<0,05) и удовлетворенности жизнью (р<0,05), а также снижении психометрических показателей выраженности депрессии (р<0,05), стресса (р<0,05), личностной и ситуативной тревожности (р<0,05). Заключение. В заключении представлены результаты, а также обозначены перспективы и возможности практического применения данных, полученных в исследовании.

Purpose. This study assessed indicators of subjective well-being exhibited by young residents of the northern region, and estimated its dynamics, as well as depression, anxiety and stress before and after cognitive behavioral therapy. Materials and methods. One hundred and fifty-five people living in the Magadan Region participated in the survey (mean age was 23.8±0.6 years). Some of the subjects underwent cognitive behavioral therapy (CBT) for a total duration of 2 months. The following methods were applied in the study: the DASS-21 scale of depression, anxiety and stress (adapted by A.A. Zolotareva), the scale of subjective well-being by A. Perue-Badu (adapted by M.V. Sokolova), the Life satisfaction scale by E. Diner (adapted by E.N. Osin and D.A. Leontiev), the scale of subjective happiness by S. Lubomirski (adapted by E.N. Osin and D.A. Leontiev), the depression scale by Beck, the neuropsychic adaptation scale (NPA) by I.N. Gurvich, and the scale of situational and personal anxiety by Spielberger-Khanin. Results. Nearly half (45%) of the examined young Northerners demonstrated high levels of subjective well-being; they reported no serious mental health issues and tended to show high personal adaptation potential. Another 45% exhibited a moderate degree of emotional comfort, and 10% of the surveyed subjects experienced emotional distress. The symptoms of mental distress that negatively affected the young residents of the North were made up of anxiety – up to 21%, stress – 14%, and depression – 14%. The results obtained in the study have confirmed the positive outcomes for patients receiving the CBT method in improving subjective well-being (p<0.05) and life satisfaction (p<0.05), as well as reducing psychometric parameters of severity of depression (p<0.05), stress (p<0.05), and personal and situational anxiety (p<0.05). Conclusion. The research findings resulted in prospective possibilities of applying the data obtained in the study.