Роль занятий физической культурой в формировании тренировочного эффекта
Authors: Квартыч Е.И. , Курбанова Г.А. 
Published: January 2025

физическая культура охватывает широкий спектр активностей, направленных на улучшение не только физического состояния и когнитивных способностей учащихся, но и на формирование тренировочного эффекта, степень выраженности которого определяется видом выполненной нагрузки обучающихся. С учетом происходящих при этом в организме физиологических и биохимических изменений, возникает необходимость планирования и научно-методического обоснования содержания уроков физической культуры образовательно-тренировочной направленности на основе принципов спортивной тренировки. Недостаточная разработанность данного вопроса определила цель нашей работы – изучить возможность формирования тренировочного эффекта на уроках физической культуры образовательно-тренировочной направленности. В ходе исследования нами использовались методы теоретического анализа, систематизации, классификации, обобщения. В обзоре приводится структура урока физкультуры школьников, рассматриваются физиологические и биохимические изменения, происходящие на уровне нервной системы и вегетативных органов. Особое место в работе занимает изучение принципов спортивной тренировки, таких как индивидуализация обучения, постепенность и систематичность нагрузок, учет восстановительных процессов. Научная новизна заключается в комплексном подходе к изучению роли физической культуры образовательно-тренировочной направленности в формировании тренировочного эффекта, включая индивидуализацию тренировок, использование технологий и исследование физиолого-биохимических аспектов. Практическая значимость результатов исследования состоит в том, что в работе проанализирован и обобщен педагогический опыт по использованию принципов спортивной тренировки для формирования тренировочного эффекта на уроках физической культуры.

physical education covers a wide range of activities aimed at improving not only the physical condition and cognitive abilities of students, but also at forming a training effect, the degree of severity of which is determined by the type of load performed by students. Taking into account the physiological and biochemical changes occurring in the body, there is a need for planning and scientific and methodological justification of the content of physical education lessons of an educational and training orientation based on the principles of sports training. The insufficient elaboration of this issue has determined the purpose of our work - to study the possibility of forming a training effect in physical education lessons of an educational and training orientation. In the course of the research, we used methods of theoretical analysis, systematization, classification, generalization. The review provides the structure of a physical education lesson for schoolchildren, examines the physiological and biochemical changes occurring at the level of the nervous system and autonomic organs. A special place in the work is occupied by the study of the principles of sports training, such as individualization of training, gradual and systematic loads, consideration of recovery processes. The scientific novelty lies in an integrated approach to the study of the role of physical culture of an educational and training orientation in the formation of a training effect, including the individualization of training, the use of technology and the study of physiological and biochemical aspects. The practical significance of the research results lies in the fact that the work analyzes and summarizes pedagogical experience in using the principles of sports training to form a training effect in physical education lessons.