ЖУРНАЛИСТЕРДЕГІ СТРЕССКЕ ТӨЗІМДІЛІКТІ ДАМЫТУДЫҢ ЖЕКЕ ПРЕМОРБИДТЕРІ
Authors: Булгакбаева А.А. 
Published: October 2023

В статье представлено исследование вопроса развития стрессоустойчивости у журналистов. Журналисты работают в условиях высокого давления и часто сталкиваются с психологическими вызовами, связанными с работой. Симптомы профессионального стресса могут включать в себя физические проявления, такие как усталость, головные боли, проблемы со сном, а также эмоциональные и поведенческие проявления, такие как раздражительность, тревога, депрессия, потеря интереса к работе, уменьшение производительности и т.д. Профессиональный стресс может негативно повлиять на качество работы журналистов, поскольку он может привести к ухудшению концентрации, принятию неправильных решений, ухудшению памяти, утомляемости и другим проблемам, которые могут снизить производительность. Определены ключевые стрессоры для журналистов и предложены рекомендации по стабилизации эмоционального состояния работников. Были выявлены личностные особенности, определяющие уровень стрессоустойчивости личности. Подготовлена основа для разработки программы коррекции и профилактики стресса в среде работников журналистики. Ключевые слова: стресс, выгорание, стрессоустойчивость, журналисты, напряжение.

Мақалада журналистердің стресске төзімділігін дамыту мәселесі қарастырылған. Журналистер жоғары қысымда жұмыс істейді және көбінесе жұмысқа байланысты психологиялық қиындықтарға тап болады. Кәсіби стресстің белгілері шаршау, бас ауруы, ұйқының бұзылуы сияқты физикалық көріністерді, сондай-ақ тітіркену, мазасыздық, депрессия, жұмысқа деген қызығушылықтың жоға- луы, өнімділіктің төмендеуі және т.б. сияқты эмоционалды және мінез-құлық көріністерін қамтуы мүмкін. Кәсіби стресс журналистердің жұмыс сапасына теріс әсер етуі мүмкін, себебі ол зейіннің нашарлауына, дұрыс емес шешім қабылдауға, есте сақтау қабілетінің нашарлауына, шаршауға және өнімділікті төмендететін басқа мәселелерге әкелуі мүмкін. Журналистер үшін негізгі стресс фактор- лары анықталды және қызметкерлердің эмоционалды жағдайын тұрақтандыру бойынша ұсыныстар ұсынылды. Тұлғаның стресске төзімділік деңгейін анықтайтын жеке ерекшеліктер анықталды. Журналистика қызметкерлерінің ортасында стрессті түзету және алдын алу бағдарламасын әзірлеу үшін негіз дайындалды. Түйінді сөздер: стресс, күйіп қалу, стресске төзімділік, журналистер, шиеленіс.

The article deals with the problem of developing stress resistance of journalists. Journalists work under high pressure and often have psychological difficulties associated with work. Symptoms of occupational stress can include physical manifestations such as fatigue, headaches, sleep disorders, as well as emotional and behavioral manifestations such as irritability, anxiety, depression, loss of interest in work, decreased performance, etc. Professional stress can negatively affect the quality of work of journalists, as it can lead to poor concentration, poor decision-making, memory loss, fatigue and other performance-reducing problems. The main stress factors for journalists were identified and recommendations were proposed to stabilize the emotional state of employees. Individual characteristics are identified that determine the level of stress resistance of the personality. The basis has been prepared for the development of a program for the correction and Prevention of stress in the environment of journalism workers. Key words: stress, burnout, stress resistance, journalists, tension.