Дене шынықтыруды арттыруға арналған функционалдық тренинг медициналық жоғары оқу орнының студент-спортшыларын даярлау
Authors: БОБЫРЕВА М.М. 
Published: October 2023

Молодые люди, поступающие на обучение в медицинский вуз, показывают низкий уровень физической подготовленности. В современных условиях на физическую подготовленность мо- лодежи оказала влияние еще и пандемия COVID-19 с огромным количеством ограничений. Пострадали спортивные клубы, результативность которых заметно снизилась из-за недостаточной физической подготовленности молодежи, поступающей в вуз. Это, естественно, сказывается на возможности участия в соревнованиях различного уровня, не говоря уже о попадании в призеры. Тренеры спортивных секций по лыжному спорту и черлидингу решили найти эффективный способ повышения физической подготовленности членов своих команд средствами функционального тренинга и увеличения доли общей физической подготовки с 10-20% до 50-60% от общего объема тренировочного процесса. Проведенное исследование выявило, что применяемые комплексы упражнений, составленные таким образом, чтобы повысить уровень физических качеств студенток, оказывают положительный эффект. Ключевые слова: студентки; физическая подготовленность; лыжный спорт; черлидинг; спор- тивная секция

Медициналық ЖОО-на оқуға түсетін білім алушылар дене дайындығының төмен деңгейін көрсетті. Қазіргі жағдайда жас білім алушылардың дене дайындығының жеткіліксіздігіне Covid 19 пандемия- сы да шектеу келтірді. ЖОО-на түскен жастардың дене дайындығы деңгейінің төмендігінен спорттық клубтарының көрсеткіштері айтарлықтай төмендеді. Әрине бұл әртүрлі деңгейдегі жарыстарға қатысу мүмкіндігінің шектелуіне өз әсерін берді, жүлделі орындарды айтпағанда. Шаңғы спорты және черли- динг бойынша спорт секцияларының жаттықтырушылары функционалдық тренинг құралдары арқылы өз командалары мүшелерінің дене даярлығын арттырудың және жалпы дене даярлығының үлесін жаттығу процесінің жалпы көлемінің 10-20% - дан 50-60% - ға дейін арттырудың тиімді әдісін табуға шешім қабылдады. Бұл зерттеу білім алушылардың дене дайындығын жетілдіруге бағытталған кешенді жаттығулардың оң нәтиже көрсеткендігін анықтады. Түйін сөздер: студенттер; дене шынықтыру; шаңғы спорты; черлидинг; спорт секциясы

Young people entering medical university show a low level of physical fitness. In modern conditions, the physical fitness of young people has also been influenced by the COVID-19 pandemic with a huge number of restrictions. Sports clubs have suffered, the effectiveness of which has significantly decreased due to insufficient physical fitness of young people entering the university. This naturally affects the possibility of participating in competitions of various levels, not to mention getting into the prize-winners. The coaches of the skiing and cheerleading sports sections decided to find an effective way to increase the physical fitness of their team members by means of functional training and increase the share of total physical fitness from 10-20% to 50-60% of the total volume of the training process. The conducted research revealed that the applied sets of exercises aimed at the development and improvement of the physical qualities of female students have a positive effect. Keywords: female students; physical fitness; skiing; cheerleading; sports section