СТУДЕНТТЕРМЕН ЖҰМЫС АТҚАРУ БАРЫСЫНДА ПРОКРАСТИНАЦИЯНЫ ЖЕҢУДІҢ ЗАМАНАУИ ТӘСІЛДЕРІ
Authors: Борисова А.А. 
Published: January 2024

В академических кругах прокрастинация - хорошо известное всем в последнее время явление. Студенты в вузе часто откладывают выполнение заданий и видов деятельности, присущих обучению несмотря на то, что знают, что из-за задержки появятся проблемы в дальнейшей учебной деятельности. Для некоторых студентов академическая прокрастинация может быть специфичной для конкретной ситуации, для других она приобретает черты привычки или предрасположенности (т.е. характерная прокрастинация). Таким образом, цель настоящего исследования состоит в том, чтобы провести причины частого откладывания на потом студентами и анализ современных подходов, методов по борьбе с прокрастинацией среди студенческой среды. В работе представлен один из основных подходов в психологии пример когнитивно- поведенческой терапии (КПТ), которая становится все более популярным психотерапевтическим методом среди других методов в современной практике. КПТ – это краткосрочная психологическая помощь, которая может помочь изменить отношение человека на свое поведение и перейти со своими привычками на новый, удовлетворяющий для себя уровень развития. Ключевые слова: прокрастинация, студенты, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Академиялық ортадағы прокрастинация – белгілі тривиальды құбылыс болып табылады. Студенттер кідіріске байланысты олардың оқуының нашарлайтынын білсе де, оқуда кездесетін тапсырмалар мен әрекеттерді орындауды жиі кейінге қалдырады. Кейбір студенттер үшін академиялық кейінге қалдыру (прокрастинация) белгілі бір жағдайға тән болуы мүмкін, ал басқалары үшін ол әдеттің немесе бейімділіктің ерекшеліктерін алады (яғни, тән кейінге қалдыру). Осылайша, осы зерттеудің мақсаты кейінге қалдыруға қарсы күресте заманауи тәсілдерге талдау жасау болып табылады. Жұмыста когнитивті мінез-құлық терапиясының (КМҚТ) мысалы ұсынылды, ол сөйлесу терапиясының басқа әдістермен қатар барған сайын танымал психотерапиялық әдіске айналуда. КМҚТ студенттің көзқарасын өзгертуге көмектесетін қысқа мерзімді психологиялық әдіс. Осылайша, бұл студенттің ынтымақтастығынсыз мүмкін болмас еді. Түйін сөздер: кейінге қалдыру, студенттер, когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМҚТ)

In academic circles, procrastination is a well-known, almost banal phenomenon. Students often postpone completing tasks and activities inherent in learning, despite the fact that they know that they will be worse off because of the delay. For some students, academic procrastination may be specific to a particular situation, for others it acquires the features of habit or predisposition (i.e. characteristic procrastination). Thus, the aim of the research is to examine modern approaches in the fight against procrastination. The paper presented an example of cognitive behavioral therapy (CBT), which is becoming more prominent psychotherapeutic method among other approaches of conversational therapy. CBT is a interim psychological treatment that helps to change a patient's behavior. It should be considered that CBT is nothing else than learning and implementing. Therefore, this would not have been possible without the cooperation of the students. Keywords: procrastination, students, cognitive behavioral therapy (CBT).