PERFECTIONIST PERSONAL CONSTRUCT MODELLING
Authors: Филясова Ю.А. 
Published: August 2024

В статье проводится теоретический анализ конструкта личности перфекционистов, причин возникновения перфекционизма и способов его преодоления. Перфекционисты характеризуются ригидными конструктами личности, высокими стандартами и зеркальным отражением собственных конструктов на других членов общества. Перфекционистские конструкты ограничивают свободу интерпретации прошлого опыта, восприятия действительности и прогнозирования будущих событий. Основной источник перфекционизма — семья: влияние родителей на образование жестких установок, постановку высоких целей, а также отсутствие самостоятельного целеполагания и осознания собственных потребностей. Ригидность конструктов формируется как защитный механизм личности от негативных событий и страха совершения ошибки под влиянием неблагоприятного социального окружения, сужая сознание человека перфекционистскими рамками и ограничивая его адаптационный потенциал. Генерализация ограниченного числа конструктов в ответ на различные события приводит к неспособности перфекционистов выйти за рамки собственных шаблонов восприятия и успешно адаптироваться к новым условиям. Кроме того, жесткие конструкты и стремление достичь высоких целей создают фрагментарность и дискретизацию восприятия непрерывного континуума жизни. Желание достичь высоких целей, как правило, искажает гармоничное развитие личности. Депрессия, прокрастинация, эмоциональное выгорание и другие нарушения психического состояния перфекционистов продиктованы их неспособностью учитывать собственные возможности при достижении высоких целей. Умение формулировать реальные цели и различать их по степени важности и другим критериям, а также осознание и приоритизация потребностей в процессе обучения и профессионализации рассматриваются в данной работе как ключевые факторы преодоления негативных проявлений перфекционизма.

The article provides a theoretical analysis of perfectionist personal construct, reasons of its emergence and prevention methods. Perfectionists are characterized by rigid personal constructs, high standards and mirror reflection of their own constructs on other people. Perfectionist constructs restrict the freedom of experience interpretation, reality perception and future events forecasting. The main source of perfectionism development is considered to be the family — parental influence on hard line formation, setting high goals, along with the lack of autonomous goal setting skills and awareness of one’s own needs. Construct rigidness occurs as a protective mechanism against negative events and fear of committing errors, under the influence of unfavorable social environment, thus confining the consciousness with perfectionist frames and limiting their adaptation potential. Generalization of a limited number of constructs over various events leads to perfectionist inability to think beyond their own mental shortcuts or successfully adapt to new social conditions. In addition, rigid constructs and strong intention to achieve high goals create fragmentariness and discretization of perception of the ongoing life continuum. The desire to achieve high goals, as a rule, interferes with harmonic personal development. Depression, procrastination, burnout and other psychological disorders related to perfectionists are caused by their inability to take into consideration their possibilities for achieving high goals. Goal setting skills and the ability to differentiate goals by different criteria, along with awareness and prioritization of needs in the process of education and professionalization are considered in this paper as key factors of negative perfectionist signs elimination.