Training as a method of work on the development of self-regulation and self-attitude of adolescents
Authors: Махрова А.А. , Данилова М.В. 
Published: May 2024

статья посвящена рассмотрению тренинга как метода работы по развитию саморегуляции и самоотношения подростков. Анализируются понятия «саморегуляция» и «самоотношение», рассматриваются подходы к изучению и формы саморегуляции (произвольная и непроизвольная), характеризуется структура саморегуляции (цель произвольной активности; условия, необходимые для осуществления деятельности; программа по выполнению деятельности; критерии успешности деятельности; сведения о достигнутых результатов деятельности; сравнение и оценка достигнутых результатов с критериями успешности; корректировка программы в случае необходимости), анализируются уровни саморегуляции (физиологический, психофизиологический, психологический, социально-психологический), рассматриваются особенности саморегуляции и самоотношения в подростковом возрасте. Приводятся результаты эмпирического исследования по диагностическим методикам «Стиль саморегуляции поведения — ССП-98» В.И. Моросановой и «Методика исследования самоотношения» (МИС) С.Р. Пантелеева, анализ результатов которых установил, что у преобладающего количества подростков высокие показатели саморегуляции и самоотношения. Представлена авторская тренинговая программа «Я управляю собой!» с использованием методов: мини-лекции, психогимнастические упражнения, групповая дискуссия, мозговой штурм. В программе предусмотрены как групповая, так и индивидуальная формы работ, консультирование родителей. Практическая значимость программы заключается в ее комплексной реализации.

the article is devoted to the consideration of training as a method of work on the development of self-regulation and self-attitude of adolescents. The concepts of "self-regulation" and "self-attitude" are analyzed, approaches to the study and forms of self-regulation (arbitrary and involuntary) are considered, the structure of self-regulation is characterized (the purpose of arbitrary activity; the conditions necessary for the implementation of activities; the program for the implementation of activities; criteria for the success of activities; information about the achieved results of activities; comparison and evaluation of achieved results with criteria the levels of self-regulation (physiological, psychophysiological, psychological, socio-psychological) are analyzed, the features of self-regulation and self-attitude in adolescence are considered. The results of an empirical study on the diagnostic methods "Style of self-regulation of behavior – SSP-98" by V.I. Morosanova and "Methodology of self-attitude research" (MIS) by S.R. Panteleev are presented, the analysis of the results of which established that the predominant number of adolescents have high rates of self-regulation and self-attitude. The author's training program "I control myself!" is presented using the following methods: mini-lectures, psychohymnastic exercises, group discussion, brainstorming. The program provides both group and individual forms of work, parental counseling. The practical significance of the program lies in its comprehensive implementation.