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Sobrepeso, sí­ndrome metabólica e treinamento
Authors: Peytavin Jean Louis
Published: December 2022

O treinamento funcional é um conjunto de exercí­cios que intensificam as capacidades fí­sicas da vida cotidiana (força, velocidade, equilí­brio, coordenação, flexibilidade e resistência), tornando a atividade fí­sica mais diversificada, prazerosa e próxima da vida real. Apresentamos nesta edição um trabalho realizado em academia por João de Souza Coelho Netto e Nancy Preising Aptekmann (FMU, São Paulo) que mostra os bons resultados dessa técnica sobre os parâmetros da composição corporal em pessoas ativas com sobrepeso, após 6 semanas de treinamento, com diminuição significativa do peso, da taxa de gordura e do IMC.Porém esses bons resultados observados em amostra de 26 pessoas poderiam ser analisados usando as conclusões do exaustivo trabalho de revisão proposto por Fernando Albanezi do Nascimento e colaboradores da UNIFESP sobre os efeitos do treinamento resistido na sí­ndrome metabólica, publicado nesta mesma edição.Já há muito tempo que os exercí­cios aeróbicos e resistidos são incentivados no tratamento do diabetes, mas, segundo os autores, falta ainda consistência nos resultados dos estudos para associar corretamente essas técnicas. A sí­ndrome metabólica caracteriza-se por distúrbios do peso, da pressão arterial, dos lipí­deos sanguí­neos, da glicemia (resistência í  insulina), além de diversas anomalias hormonais, evoluindo para a instalação do diabetes e suas complicações cardiovasculares e cerebrais. O treinamento resistido é recomendado por seus efeitos comprovados sobre o peso, a pressão sanguí­nea, mas seus efeitos sobre as dislipidemias e a resistência a insulina estão ainda pouco esclarecidos, em relação ao treinamento aeróbico que continua com melhor recomendação.Ainda nesta edição publicamos trabalhos sobre a evolução da força em adolescentes, a monitoração da postura em atletas paraolí­mpicos e a importância da reabilitação cardiorrespiratório após transplante cardí­aco.
O papel da hidratação e suplementação para atletas com deficiência fí­sica
Authors: Arcanjo de Oliveira Priscila dos Santos , Dos Santos Fernanda Pereira Lima , Da Silva Aline David
Published: December 2022

No ano de 2016, o Brasil recebeu os Jogos Olí­mpicos e Paralí­mpicos. A sede da grande festa esportiva foi o Rio de Janeiro, cidade litorânea e de clima quente o ano todo, o que suscitou preocupações com relação ao estado de hidratação dos atletas e estresse térmico. Objetivo:Â Esta revisão tem o objetivo de colher informações sobre hidratação, suplementação, seus métodos e recomendações, e verificar se há informações voltadas ao Atleta Paralí­mpico, para garantir um equilí­brio hí­drico e assim alcançar seus objetivos e melhorar seu desempenho. Métodos: Os métodos utilizados foram seleções de 34 referências bibliográficas, publicadas no perí­odo entre 1989 e 2016. Resultados: No caso do deficiente fí­sico (em especial aqueles com lesões medulares), a hidratação deve ser sempre monitorada. Nestes indiví­duos, a redução do retorno venoso nos membros imobilizados promove uma alteração fisiológica que resulta no aumento da atividade dos membros superiores. No caso da suplementação investigações como metodologia adequada são limitados, gerando uma série de questionamentos. Conclusão: Concluí­mos que ainda são necessários mais estudos voltados para os Atletas Paralí­mpicos, a fim de promover melhora do desempenho e ní­veis adequados de hidratação e suplementação, para minimizar lesões, fadigas ou qualquer outro tipo de desconforto que podem ocorrer nesses atletas.Palavras-chave: jogos paralí­mpicos, atletas paralí­mpicos, atletas portadores de deficiência fí­sica, hidratação, desidratação, hiper-hidratação.
Fase III de reabilitação cardí­aca pós-infarto agudo do miocárdio
Authors: De Abreu Rusenyr Icléa Trigueirinho Leite , Vieira Jaqueline Paula Corrêa , Candido Márcio Quirino , Pereira Wendry Maria Paixão , Miranda Vânia Cristina dos Reis , Teodoro Elaine Cristina Martinez
Published: December 2022

Objetivo: Investigar os diferentes tipos de protocolos de reabilitação cardí­aca na fase III pós-infarto agudo do miocárdio. Métodos: Trata-se de uma revisão, no qual foram utilizados artigos cientí­ficos em português e inglês de revistas indexadas nos bancos de dados Bireme, Pubmed e Comut da Faculdade de Engenharia de Guaratinguetá, FEG-UNESP, publicados entre os anos de 1997 e 2015. Resultados: As condutas fisioterapêuticas mais utilizadas para o tratamento do paciente na fase III pós-infarto agudo do miocárdio foram compostas por exercí­cios de aquecimento, aeróbicos, resistência e desaquecimento. Durante os exercí­cios, dinâmicos ou isométricos e realizados com hand-grip, observou-se individualmente a intensidade, frequência e duração. Em diversos estudos foram relatados benefí­cios na amenização dos sintomas, na redução global da mortalidade cardiovascular, além de mudanças no estilo de vida, resultando em melhora da qualidade de vida. Conclusão: Os protocolos de reabilitação cardí­aca, baseados em exercí­cios, representam para os pacientes coronariopatas frequências cardí­acas mais baixas, melhora na aptidão cardiorrespiratória e na qualidade de vida, com a adoção de hábitos saudáveis, mostrando-se eficazes na redução global da mortalidade cardiovascular em médio e longo prazo (12 ou mais meses de follow-up) e na redução de internações hospitalares em curto prazo (menos de 12 meses de follow-up). Palavras-chave: infarto do miocárdio, coração, exercí­cio, reabilitação, Fisioterapia.
Diabetes tipo III: mito ou realidade?
Authors: Petto Jefferson
Published: December 2022

Sabe-se que indiví­duos com Diabetes Mellitus (DM) tipo II podem apresentar maior risco de desenvolver Doença de Alzheimer (DA). Assim, investigações têm sido conduzidas com o intuito de identificar a relação entre DM e DA. Outro ponto interessante é a possibilidade de haver um novo tipo de DM, caracterizada especificamente pela resistência insulí­nica cerebral. Nesse aspecto, o objetivo deste trabalho foi investigar na literatura evidências cientí­ficas sobre a existência de um novo tipo de DM, que poderá ser chamada de DM tipo III. Para esta revisão foram consultadas as bases de dados Lilacs, Medline, Scielo e Pubmed, utilizando em cruzamento os seguintes descritores: diabetes mellitus, doença de Alzheimer, hiperglicemia, peptí­deos Î²-amilóides e seus correlatos em inglês e espanhol. Incluí­dos apenas artigos originais que utilizaram humanos ou animais, publicados entre 2000 e 2015, que versassem sobre a influência da insulina sobre a função cerebral. Dezesseis manuscritos compuseram a discussão deste trabalho, os quais relatam a existência de receptores especí­ficos de insulina nos neurônios, sendo a insulina responsável pela sua proteção contra a deposição de peptí­deos Î²-amiloides, neurotoxinas presentes em DA, que são moléculas geradas por clivagem proteolí­tica da proteí­na precursora da amilóide. Além disso, em situações de resistência insulí­nica cerebral, esses peptí­deos promovem disfunção neural. Curiosamente, o mais intrigante é que alterações na ação da insulina cerebral independem da presença de DM tipo I ou II. Conclui-se de acordo com as evidências, que há fortes indí­cios cientí­ficos de um novo tipo de DM, então denominada de DM tipo III, caracterizada pela resistência insulí­nica cerebral.Palavras-chave: diabetes mellitus, hiperglicemia, insulina cerebral, doença de Alzheimer.
Alteração do VO2máx e da porcentagem de gordura de atletas de futebol profissional em função do treinamento de pré-temporada
Authors: Cherem Eduardo Hippolyto Latsch , De Azeredo Fernando Petrocelli , Dos Santos Leonardo Chrysostomo
Published: December 2022

Futebol é um esporte de extrema competitividade, por isso a necessidade de maior condicionamento fí­sico por parte de seus competidores. Este ponto pode ser observado na pré-temporada, quando, em pouco tempo, deve haver um aumento do condicionamento fí­sico e alteração da composição corporal. O objetivo deste estudo foi observar a alteração do condicionamento aeróbio de atletas profissionais de futebol durante a pré-temporada de 2007. A amostra limitou-se a 11 homens, atletas de futebol profissional. Coletaram-se dados de composição corporal e do condicionamento aeróbio antes e após a pré-temporada, que teve duração de 30 dias. Os resultados estão descritos como média ± desvio padrão. Utilizou-se teste "t" de Student, aceitando como significativo um p â‰¤ 0,05. O condicionamento aeróbio medido pelo VO2máx não apresentou melhora significativa (52,62 ± 2,28 ml/kg/min, antes e 53,48 ± 3,25 ml/kg/min após a pré-temporada, p = ns) e apesar de não ter havido diferença na massa corporal total dos atletas, (65,13 ± 3,64 kg, antes e 65,30 ± 3,58 kg após a pré-temporada, p = ns) os atletas apresentaram uma discreta, mas significativa alteração da composição corporal medida pelo percentual de gordura (10,58 ± 3,62%, antes e 9,50 ± 2,81%) após a pré-temporada, p < 0,05). Conclui-se que o treinamento aplicado na pré-temporada, não foi suficiente para causar melhora da capacidade aeróbia no grupo como um todo.Palavras-chave: VO2máx, porcentagem de gordura, preparação fí­sica.
A influência da plataforma vibratória na melhora do equilí­brio e prevenção de quedas de uma mulher pós-menopáusica com osteopenia
Authors: De Souza e Silva Alexandre , Moreira Ferdinando Tadeu Gomes , Ribeiro Anna Gabriela Silva Vilela , Lacerda Fábio Vieira , Baganha Ronaldo Júlio , Oliveira Luí­s Henrique Sales
Published: December 2022

Osteporose e osteopenia são doenças que reduzem a densidade dos ossos, deixando-os mais propensos a fraturas. A aplicação de exercí­cios de equilí­brio estático pode melhorar a capacidade funcional e o equilí­brio em idosos. Além disso, os exercí­cios melhoram a qualidade de vida e previnem quedas. O objetivo deste estudo foi analisar a influência da plataforma vibratória na melhora do equilí­brio e na prevenção de quedas em uma mulher pós-menopáusica com osteopenia. Foi recrutada para a pesquisa uma mulher com 84 anos de idade. Foram realizados testes de equilí­brio funcional através da Berg Balance Scale (BBS). O protocolo consistia em uma rotina de treino de 6 semanas, variando a intensidade de frequência na plataforma. O resultado observado foi a melhora de equilí­brio após a intervenção. Conclui-se que a plataforma vibratória pode colaborar na prevenção de quedas em mulheres pós-menopáusicas com osteopenia.Palavras-chave: educação fí­sica e treinamento, doenças ósseas metabólicas, equilí­brio postural.Â
Influência da hidroginástica/hidroterapia no equilí­brio postural em idosos
Authors: Sousa Daniella Oliveira , De Souza Ana Lúcia Rodrigues , Canonica Alexandra Carolina , Alonso Angelica Castilho
Published: December 2022

Introdução: A hidroginástica apresenta caracterí­stica da ginástica e trabalha o sistema cardiorrespiratório, enquanto que a hidroterapia com propriedades terapêuticas atua principalmente na reabilitação de doenças reumáticas, ortopédicas e neurológicas. Os dois tipos de atividade trazem turbulência a água e consequentemente necessidades de ajustes posturais para manter-se em pé. Objetivo: Realizar uma revisão na literatura sobre a influência da hidroginástica/hidroterapia no equilí­brio postural de idosos. Métodos: Foi realizado um levantamento de estudos a partir das bases de dados Lilacs, Scielo e Pubmed com os descritores: idosos, reabilitação, fisioterapia, equilí­brio postural e hidroterapia, hidroginástica, no perí­odo de 2007 a 2014. Após uma criteriosa seleção por tí­tulo, resumos e leitura na í­ntegra dos trabalhos foram selecionados 16 artigos cientí­ficos. Resultados: Os resultados deste estudo nos permitiu observar que a prática da hidroginástica/hidroterapia influencia na manutenção e melhora do equilí­brio estático e dinâmico de idosos, porém não houve diferenças significativas, quando comparado com práticas realizadas em solo, no que se refere manutenção do equilí­brio e diminuição do risco de quedas. Conclusão: Os estudos apresentados indicaram que há um efeito positivo da prática de atividades fí­sicas sobre o equilí­brio postural de idosos tanto em água quanto em solo.Palavras-chave: idoso, reabilitação, Fisioterapia, equilí­brio postural, hidroterapia.
Mecanismos moleculares associados í hipertrofia e hipotrofia muscular: relação com a prática do exercí­cio fí­sico
Authors: Lima Waldecir Paula
Published: December 2022

As células (fibras) musculares estriadas esqueléticas são altamente especializadas, podendo apresentar uma alta capacidade de adaptação morfológica, resultando, entre outras adaptações, em hipertrofia e hipotrofia muscular. Considerando que os processos de hipertrofia e hipotrofia muscular estão diretamente relacionados ao turnover proteico muscular, é importante destacar que as vias de sí­ntese e degradação proteica ocorridas nesta célula são estimuladas por diversos sinais extracelulares controlados, destacando-se a prática do exercí­cio fí­sico agudo e crônico. Em linhas gerais, a hipertrofia muscular está relacionada com as seguintes vias de sinalização: Akt/mTOR (mammalian Target of Rapamycin) e regulação das AMPK (adenosine mono phosphate/AMP-activated protein kinase); ativação das células satélites; calcineurina/NFAT (Nuclear Factor of Activated T cells); regulação da miostatina. A hipotrofia muscular relaciona-se com as vias: sinalização das catepsinas ou lisossomais; calpaí­nas dependentes de cálcio (Ca2+); caspases; ubiquitina proteassoma ATP-dependente (UPS); FoxO (Forkhead box O); TNFÎ± (Tumor Necrosis Factor-Î±); NFkB (Nuclear Factor kappa-B); glicocorticoides. Sendo assim, o objetivo deste estudo de revisão é elucidar estas vias envolvidas nos processos de hipertrofia e hipotrofia muscular, relacionando-as com os diversos tipos de exercí­cio e treinamento fí­sico.Palavras-chave: treinamento fí­sico, vias de sinalização, células satélites, miostatina.Â
Como treinar força com segurança na terceira idade
Authors: Grecco Marcus Vinicius
Published: December 2022

Um programa de treinamento de força bem elaborado pode resultar em melhoria da performance tanto nas atividades da vida diária quanto nas atividades que exijam força muscular. Esta revisão da literatura tem como objetivo verificar se o treinamento de força melhora os aspectos funcionais de pessoas da terceira idade. Nos estudos analisados, observaram-se vários benefí­cios gerais de um treinamento de força, entre eles: aumento da força muscular, aumento das fibras musculares tanto do tipo I como do tipo II, pequeno aumento da área de secção transversal, diminuição dos ní­veis de dor, diminuição de gordura intra-abdominal, melhoria da motilidade gastrointestinal, melhoria dos fatores neurais, aumento da densidade óssea, diminuição da porcentagem de gordura, diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares, diminuição dos riscos de desenvolvimento de diabetes mellitus, diminuição de lesões causadas por quedas, aumento da capacidade funcional, melhoria da postura geral, aumento da motivação e melhoria da autoimagem, aumento da agilidade, aumento da flexibilidade e aumento da resistência. A relação tende a continuar í  medida que outros estudos vão encontrando outros benefí­cios importantes para a melhoria da qualidade de vida do idoso. Concluiu-se que o treinamento de força é de fundamental importância no que diz respeito aos aspectos funcionais das pessoas da terceira idade, sendo a força a principal capacidade fí­sica que interfere na qualidade de vida.Palavras-chave: reabilitação, idoso, força.
Associações entre o perí­metro de cintura, perí­metro de pescoço e í­ndice de massa corporal em crianças e adolescentes
Authors: Fachineto Sandra , Macedo Giovani
Published: December 2022

Introdução: Medidas altas de perí­metro de cintura (PC) e í­ndice de massa corporal (IMC) em crianças e adolescentes estão ligadas a uma alta medida de perí­metro de pescoço (PP), o que os leva a serem indiví­duos obesos, diabéticos e com doenças cardiovasculares. Objetivo: Objetivou-se analisar a associação entre o PP, PC e IMC em 493 crianças e adolescentes com idade de 7 a 17 anos matriculados em escolas estaduais e municipais de Guaraciaba/SC, Paraí­so/SC e São Miguel do Oeste/SC. Método: Foram coletados valores de PP, PC, peso e estatura de cada aluno. Os dados foram analisados através da estatí­stica descritiva (média e desvio-padrão) para caracterizar a amostra. A relação entre as variáveis se deu através da Correlação de Pearson. Resultados: Os resultados apontaram correlações positivas entre as variáveis e estatisticamente significativas (P â‰¤ 0,05) variando de intensidade moderada a muito forte. Isso comprova a associação entre o pescoço mais largo com valores de PC e IMC maiores para ambos os gêneros e para quase todas as idades. Conclusão: Conclui-se que o PP é um indicador confiável de obesidade para a amostra de crianças e adolescentes do estudo e que mais pesquisas devem ser realizadas.Palavras-chave: crianças, adolescentes, obesidade.Â
Perfil de estilo de vida individual de estudantes do ensino médio do perí­odo noturno matriculados em uma escola pública
Authors: De Sousa Diego Sarmento
Published: December 2022

O objetivo do estudo foi verificar o perfil de estilo de vida individual de estudantes do ensino médio do perí­odo noturno, matriculados em uma escola pública. Trata-se de um estudo transversal com 208 estudantes, de ambos os gêneros, com média de idade de 19,4 ± 3,3 anos. Os dados foram coletados por meio do questionário Perfil do Estilo de Vida Individual (PEVI). Notou-se que nos componentes atividade fí­sica, comportamentos preventivos, relacionamento social e controle do estresse a classificação "positiva" foi mais frequente, variando entre 40,9% e 48,1%. Para o componente nutrição, a classificação mais prevalente foi a "intermediária" (42,8%). Constatamos que as moças apresentavam resultados significativamente satisfatórios para o componente comportamento preventivo (p = 0,0340). Já os rapazes apresentaram resultados significativamente satisfatórios para os componentes atividade fí­sica (p < 0,0001) e controle do estresse (p = 0,0151). Para o escore geral, observamos que houve prevalência das classificações "intermediárias" (41,8%) e "positivas" (40,9%). A idade não apresentou influência sobre o resultado do PEVI. A promoção da saúde deve ser um tema prioritário no ambiente escolar, principalmente na disciplina de Educação Fí­sica, estimulando assim a redução de comportamentos de risco e incentivando a aderência pela prática regular de exercí­cios fí­sicos e cuidados com a saúde por parte dos escolares.Palavras-chave: estilo de vida, comportamentos saudáveis, epidemiologia.
Efeitos de um programa de treinamento de Pilates solo em jovens sedentárias
Authors: Contenças Thaí­s Santos , De Amorim Mayara Carvalho , De Lima Cristiano , Rocha Fernanda Santos
Published: December 2022

Objetivo: Avaliar os efeitos de um programa de treinamento de Pilates solo em jovens sedentárias. Métodos: Participaram do estudo 10 jovens sedentárias do gênero feminino, com idade entre 18 e 30 anos, na qual as variáveis avaliadas foram comparadas antes e depois de um protocolo de Pilates solo durante 18 sessões, 2 sessões para avaliação e reavaliação e 16 sessões de treinamento, 2 vezes por semana com duração de 60 minutos. Resultados: Foram incluí­dos 10 sujeitos do gênero feminino, com idade média de 22,7 ± 2,3 anos, peso médio de 55,6 ± 5,8 kg, altura média de 1,62 ± 0,1 m e Índice de Massa Corporal médio de 21,21 ± 2,3 kg/m². Houve diferença significante no aspecto da flexibilidade, no teste de sentar e alcançar com o banco de Wells com os escores médios antes de 21,2 ± 9,7 cm, e depois de 33,7 ± 6,1 cm. No Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI), observou-se uma diminuição dos escores antes e depois do treinamento, respectivamente, 8,8 ± 2,5 pontos e 4,2 ± 2,8 pontos. Assim como na Escala de Sonolência de Epworth (ESE) também se observou diminuição dos escores antes e depois, respectivamente, 14,4 ± 3,5 pontos e 8,4 ± 3,2 pontos. Conclusão: O método Pilates solo contribuiu para o ganho da flexibilidade e melhora na qualidade do sono em mulheres jovens sedentárias.Palavras-chave: jovens, exercí­cio, sedentarismo, flexibilidade.
O treinamento resistido em indiví­duos acometidos por acidente vascular encefálico
Authors: Magalhães Jéssica Aline
Published: December 2022

O acidente vascular encefálico (AVE) acomete milhões de indiví­duos e se tornou uma das principais causas de morte e incapacidade. Suas sequelas impactam no estilo de vida afetando-a no aspecto social, profissional e muitas vezes toda a estrutura familiar, além de levar ao estado de desuso consequentemente acompanhado de atrofia muscular, déficit no sistema cardiorrespiratório, sedentarismo e doenças como hipertensão, diabetes, obesidade entre outros. Dessa forma, o presente estudo tem por finalidade reunir e apresentar resultados do treinamento resistido (TR) no indiví­duo acometido pelo AVE. Por ser o TR um dos meios mais rápidos e seguros tanto no aspecto cardiovascular quanto músculo esquelético, vem sendo objeto de estudo por suas possibilidades e benefí­cios em diversos tipos de doenças. Por meio de revisão sistemática de artigos foram observados pontos positivos e melhoras significativas no aspecto motor, na prevenção de doenças coadjuvantes, no aspecto psicológico e consequentemente na qualidade de vida. Logo, foi possí­vel o esclarecimento de algumas dúvidas a respeito da aplicabilidade, assim como seus benefí­cios no público em questão.Palavras-chave: treinamento resistido, acidente vascular encefálico, espasticidade.
Exercí­cio terapêutico, reflexões sobre o caminho futuro
Authors: De Carvalho Alberito Rodrigo , Bertolini Gladson Ricardo Flor
Published: December 2022

A prescrição do exercí­cio fí­sico como recurso terapêutico, tanto no âmbito da prevenção quanto na reabilitação de pacientes comprometidos por doenças de diferentes etiologias e que afetam os mais variáveis sistemas orgânicos, tem sido foco de diversas investigações, dada a importância dessa ferramenta terapêutica. Contudo, apesar do sólido corpo de evidências já existentes que fundamentam a sua utilização, muito ainda precisa ser feito na tentativa da ampliação do conhecimento na área visando capacitar os profissionais da saúde para a prescrição de exercí­cios cada vez mais correta e contextualizada às necessidades e capacidades daqueles a quem a terapia reabilitadora se destina.Especialmente na manifestação de doenças, a prescrição do exercí­cio torna-se mais desafiadora, pois o profissional deve considerar na sua conduta terapêutica que não apenas a carga externa proposta deve ser levada em conta, mas principalmente a capacidade que o indiví­duo tem de responder a esta carga, ou seja, a carga interna, o que está geralmente bastante comprometida na presença da doença.Assim, tendo em conta a premissa de que a prescrição do exercí­cio fí­sico deve promover mudanças, tanto estruturais quanto morfológicas, no organismo do paciente, a dosagem de todos os estí­mulos impostos deve respeitar as recomendações pedagógicas do treinamento a fim de que a carga externa proposta e a carga interna de adaptação produzam adaptações biopositivas.Muitas das diretrizes sobre prescrição do exercí­cio já estabelecem as relações entre carga proposta e carga interna no contexto em muitas doenças, a exemplo daquelas diretrizes de avaliação e prescrição de exercí­cio ditadas pelo American College of Sports Medicine. Entretanto, as pesquisas que buscam aprofundar o entendimento das vias pelas quais os estí­mulos fí­sicos geram adaptações e como as estruturas, numa visão microscópica, são alteradas, devem ser incentivadas. O produto dessas investigações amplia os horizontes da prescrição do exercí­cio e fornecem subsí­dios para uma prática assertiva e eficiente na terapia.Â
Suplementação de leucina em jogadores de futebol profissionais da categoria sub 17
Authors: Pereira Cibele Sena , Lima Leonardo E M , Setaro Luciana
Published: December 2022

O interesse pela leucina vem crescendo cada vez mais por seu efeito ergogênico na promoção do anabolismo, envolvendo a sí­ntese proteica e a degradação muscular. Por ser um aminoácido essencial, é de suma importância sua ingestão na dieta. A leucina desempenha três papéis importantes no nosso metabolismo: como substrato para a sí­ntese proteica, como substrato energético e como sinalizador metabólico. O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito da suplementação com leucina sobre a massa gorda. Participaram do estudo 24 jogadores de futebol profissionais da categoria sub 17 de um clube paulista pertencente a segunda divisão. Foram divididos em 2 grupos: 13 atletas foram suplementados com leucina e 11 com talco farmacêutico (placebo). Foram administradas 2 cápsulas antes do treinamento e 2 cápsulas após o treinamento contendo 0,5g de leucina cada cápsula, durante 25 dias. No momento inicial, foram aferidas e avaliadas as medidas antropométricas: peso, estatura, perí­metro braquial, dobra subescapular e dobra tricipital que foram reavaliadas após 12 dias do iní­cio da suplementação e após o término dos 25 dias. Ao fim da pesquisa, observou-se que não houve alteração no percentual de gordura dos grupos em questão, com valores de, respectivamente, para os grupos placebo e suplemento de 15,92% ± 3,04; 17,74% ± 3,19. Não foram observados efeitos ergogênicos em relação ao desempenho fí­sico, pois não foram realizados parâmetros de treinamento. Palavras chave: aminoácido, leucina, anabolismo, massa gorda, efeitos ergogênicos.Â
O efeito de suplementação de simbióticos e exercí­cios aeróbios sobre a inflamação sistêmica em indiví­duos idosos obesos
Authors: Lino Filho Rubens da Costa
Published: December 2022

O processo de envelhecimento traz consigo alterações fisiológicas associadas ao avanço da idade que singulariza um aumento na produção de citocinas pró-inflamatórias, caracterizando uma condição de inflamação crônica de baixo grau. O objetivo deste estudo é verificar os benefí­cios da suplementação de substância simbiótica junto com exercí­cios aeróbios, diminuindo a inflamação sistêmica de idosos obesos. Indicando a hipótese de que esta inflamação de baixo ní­vel está associada a um desequilí­brio na microbiota, a alterações na permeabilidade intestinal e a diminuição com exercí­cios aeróbicos, que estimulam, através da contração muscular, a produção de interleucina-6 (IL-6) que promove um ambiente anti-inflamatório. A estratégia de busca desenvolvida foi encontrar artigos controlados que avaliaram os parâmetros inflamatórios em indiví­duos idosos obesos tendo um resultado significativo. Portanto, o uso de substâncias simbióticas e o exercí­cio fí­sico são capazes de reduzir a produção e a ação de marcadores inflamatórios, podendo prevenir doenças crônicas de baixo grau.Palavras-chave: exercí­cio fí­sico, microbiota, inflamação, sistema imunológico, interleucinas.Â
Rabdomiólise e programas de condicionamento extremo
Authors: Cunha Gabriel Veloso , Prestes Jonato , Voltarelli Fabrí­cio Azevedo , Tibana Ramires Alsamir
Published: December 2022

A rabdomiólise é uma sí­ndrome potencialmente fatal associada a processos que culminem em lesão muscular, tais como intoxicações, doenças metabólicas e exercí­cio extenuante. Apesar de ser amplamente descrita em modalidades como o treinamento de força e endurance, são escassos os estudos relativos í  sua ocorrência nos programas de treinamento extremo. Neste artigo objetiva-se descrever a sua fisiopatologia e fatores de risco, bem como analisar os relatos de caso pertinentes encontrados na literatura, a fim de elucidar os aspectos mais associados í  ocorrência de rabdomiólise nessas modalidades. Foram realizadas buscas sem limites temporais nas bases de dados Pubmed, Scopus, Web of Science e Scielo, sendo selecionados, após aplicação dos critérios de inclusão e exclusão, 30 artigos para análise crí­tica integral. Foi encontrado que os principais fatores associados í  ocorrência da sí­ndrome nos programas de condicionamento extremo são condizentes com aqueles descritos nas demais modalidades esportivas. Atenção deve ser dada ao fato que o quadro tem sido descrito não somente em praticantes iniciantes, mas também com relativa frequência em atletas experientes com a atividade. Reitera-se a imprescindibilidade do acompanhamento profissional adequado e conscientização acerca dos fatores de risco e formas de prevenção.Palavras-chave: rabdomiólise, exercí­cio, aptidão fí­sica, músculo esquelético, mialgia.
Efeito do protocolo de isquemia pré-condicionante na performance da potência de membros inferiores em atletas de handebol
Authors: Montenegro Vanessa , Lemos Luí­s Filipe Gomes Barbosa Pereira , Lima Leonardo Emmanuel Medeiros , Martins Clarice Maria de Lucena
Published: December 2022

Objetivo: O presente estudo teve como finalidade verificar o efeito da isquemia pré-condicionante na potência de membros inferiores em atletas de handebol. Material e métodos: Este estudo foi realizado com oito atletas de ní­vel competitivo nacional, com média de idade de 22,1 anos, selecionados de forma intencional por conveniência. Os voluntários foram submetidos a uma avaliação em dois momentos, sendo separados por 72 horas. Os mesmos indiví­duos realizaram dois protocolos, com e sem ciclos de isquemia pré-condicionante. Grupo controle e Grupo experimental. Para a medida da potência dos membros inferiores, foi utilizado o teste plataforma de salto, com técnicas de salto vertical com contra movimento, sem ajuda dos movimentos dos braços (CMJ), teste de força reativa unilateral. Resultados: O valor de significância foi determinado para p â‰¤ 0,05. A média de potência no cálculo tamanho de feito foi -0,41 no teste CMJ, para o teste de força reativa com a perna direita -0,53 e -0,43 com a perna esquerda. Conclusão: Nossos resultados nos permitem afirmar que esta estratégia não foi efetiva para promover o aumento da potência muscular.Palavras-chave: oclusão vascular, isquemia, potência anaeróbia.
Avaliação postural em alunos praticantes de programa de condicionamento fí­sico: personal trainer
Authors: Dos Santos Josenei Braga , Medeiros Radamés Maciel Ví­tor , De Toledo Evelise , Valentin Luciane , Longhi Maria Fernanda , Gomes Antônio Carlos
Published: December 2022

O objetivo desta pesquisa foi avaliar a postura de 257 praticantes de um programa de condicionamento fí­sico de ambos os gêneros, na faixa etária entre 10 e 78 anos, que praticavam exercí­cios de duas a três vezes/semana com carga horária de 120 a 180 minutos. Para avaliação postural, utilizou-se o protocolo da Portland State University, cujo í­ndice de correção postural (ICP) para adolescentes (10 a 19 anos) é de â‰¥ 75%, para pessoas comuns â‰¥ 65% (acima de 19 anos) e para análise das imagens a biofotogrametria. Foi realizada análise estatí­stica descritiva por meio dos valores de média e desvio padrão. Para as diferenças do ICP entre os gêneros utilizou-se o teste t de Student para amostras independentes e as diferenças percentuais da classificação das alterações posturais entre as faixas etárias o teste Qui-quadrado (p < 0,05). Os resultados mostraram que na faixa etária de 10 a 19 anos o ICP foi â‰¥ 79,0%, estando a região de membros inferiores abaixo do normal no gênero masculino 72,0%, 20 a 59 anos â‰¥ 76,0% e de 60 a 78 anos â‰¥ 74,0%. Com relação às alterações posturais, as mais prevalentes no gênero feminino foram â‰¥ 62,0%, sendo anteriorização da cabeça, hipercifose, escoliose torácica, inclinação lateral de quadril e eversão de pé. Já no masculino â‰¥ 89,0%, com exceção da hipercifose. Conclui-se que os praticantes estão com boa postura, mas com alterações posturais que podem ser consideradas clí­nicas, sendo necessário maior observação/monitoramento por parte dos personal trainers.Palavras-chave: postura, condicionamento fí­sico, treinamento personalizado.Â
Efeitos do estanozolol na pressão arterial sistólica de ratos sedentários
Authors: Maciel Gyl Everson de Souza , Dos Santos Mariane Mikaele Silva , Tenorio Fernanda das Chagas Angelo Mendes , Jordão Ana Janaina Jeanine Martins de Lemos , Maia Carina Scanoni
Published: December 2022

O estanozolol apresenta uso crescentes nas academias pelo fato de promover aumento de força sem ganho de peso extra, não se converter em estrógeno, não causar retenção de água em excesso, além de ajudar na perda de gordura preservando a massa muscular. No entanto, o uso indiscriminado e sem orientação de um especialista, pode causar complicações cardiovasculares, disfunção hepática, lesão renal, distúrbios psiquiátricos, redução da tiroide e infertilidade. O principal objetivo do presente estudo foi investigar os efeitos do estanozolol sobre a pressão sistólica em ratos sedentários, tendo em vista que a literatura aborda apenas durante atividades fí­sicas. Para tanto, foram selecionados oito animais, com 90 dias e divididos em dois grupos: grupo controle veiculo (n=4) que recebeu solução salina, via intramuscular e o grupo controle estanozolol (n=4) no qual foi administrado estanozolol. Mesmo sem realizar atividades fí­sicas, a pressão arterial sistólica entre os grupos, apresentou diferenças significativas, em 30 e 60 dias de experimento o grupo tratado teve aumento de ±4%. O uso de estanozolol 10,0Â mg/kg/semana durante oito semanas, promove alterações significativas na pressão arterial.Palavras-chave: anabolizantes, pressão sistólica, estilo de vida sedentário, ratos.
Potencialização pós-ativação: uma revisão integrativa
Authors: Kuntz Matheus Gagliardi Madeira Blum , Ribeiro Marianna Jacobina , Leite Mateus Medeiros , Silva Alessandro de Oliveira , Dutras Maurí­lio Tiradentes , Ferreira Diogo Vilela
Published: December 2022

Introdução: A Potencialização Pós-Ativação (PPA) é um fenômeno que pode ser definido como uma melhora temporária no desempenho muscular através de um prévio aquecimento utilizando exercí­cios de força ou exercí­cios pliométricos. Objetivo: O objetivo desta revisão integrativa é analisar as teorias que suportam a existência da PPA, a fim de avaliar sua existência e sua eficiência como método de treinamento para ganho de potência. Método: Trata-se de um estudo de revisão integrativa. Para a busca de artigos foram utilizadas as bases de dados Google acadêmico, Pubmed e Scielo. A busca foi restrita a trabalhos publicados no perí­odo de 2007 a 2014 e foram encontrados 17 artigos que se encaixavam nos critérios de inclusão. Resultados: Ainda há controvérsias em relação í  real ocorrência da PPA. No entanto, estudos apontam três fortes teorias de como esse fenômeno aconteceria. Aparentemente, a PPA é um fenômeno ligado ao princí­pio da individualidade biológica e, por enquanto, não há uma explicação exata de como ocorre. Os diferentes protocolos usados nos estudos estão entre as causas dos resultados controversos relatados na literatura. Conclusão: A PPA pode ser classificada como um fenômeno de existência comprovada, mesmo não se sabendo ao certo como este fenômeno acontece.Palavras-chave: Potencialização-Pós-Ativação, força, potência, hipertrofia.
Exercício físico como terapia adjuvante para o câncer de mama: uma revisão sobre as evidências atuais e perspectivas do exercício em oncologia
Authors: Lopez Pedro , Francisco Alice Aparecida Rodrigues Ferreira
Published: December 2022

Objetivo: Descrever os efeitos e os moderadores do exercício físico na fadiga e capacidade cardiorrespiratória de pacientes com câncer de mama em tratamento primário, bem como a relação entre o exercício físico e sobrevida nessa população. Métodos: Foi realizada uma revisão narrativa de estudos que examinaram os efeitos do exercício na fadiga e capacidade cardiorrespiratória em mulheres com câncer de mama. Além disso, examinamos informações relevantes sobre a relação entre exercício e sobrevivência em pacientes com câncer. Resultados: O exercício reduziu significativamente a fadiga relacionada ao câncer com maiores reduções observadas em pacientes que realizaram exercício de forma supervisionada ou apresentaram maiores queixas de fadiga. Na capacidade cardiorrespiratória, aumentos significativos foram observados após a realização de programas baseados em treinamento aeróbio. Pacientes mais jovens, que realizaram programas supervisionados, ou que participaram de prescrição não-lineares de treinamento aeróbio apresentaram maiores efeitos. Apesar de estudos epidemiológicos indicarem associações entre maiores níveis de atividade física e sobrevivência, ensaios clínicos randomizados são necessários para confirmar tal relação em pacientes com câncer. Conclusão: Sugerimos a promoção do exercício na redução da fadiga e aumento da capacidade cardiorrespiratória em mulheres com câncer de mama. Além disso, grupos específicos de pacientes baseados na idade e níveis iniciais parecem responder melhor ao exercício que outros.
High and low volume core stabilization training in chronic low back pain: randomized crossover study
Authors: Santos Poliana de Jesus , Santos Marta Silva , Vasconcelos Alan Bruno Silva , Grigoletto Marzo Edir Da Silva
Published: December 2022

Introduction: Core stabilization training is pointed as an effective option for pain relief chronic non-specific low back pain (CNLBP), however, the adequate training volume to induce analgesia is still unknown. Objective: To evaluate the effect of one session of high and low volume core stabilization training protocols on endogenous pain modulation in women with CNLBP. Methods: This is an evaluator-blinded randomized crossover trial. Eighteen volunteers participated of the study, whom performed two core stabilization training sessions: high and low training volume. The variables evaluated were the pressure pain thresholds (PPT) and temporal summation (TS) by digital pressure algometer, in addition to the conditioned pain modulation (CPM) using a pressure algometer and ischemic compression with sphygmomanometer as conditioned stimulus. A 2x2 repeated measures ANOVA was performed to compare training and time, Bonferroni's post hoc test for pairwise comparison from interactions (time and training). Data were expressed as mean ± standard deviation and the significance level established in 5%. Results: When comparing pre and post intragroup, low volume core stabilization training showed significant increase at the PPT in L5 (p < 0.05) and tibialis anterior (p < 0.01). High volume training not showed a significant increase in none of the PPT measures. However, none of the investigated protocols changed TS and CPM in women with CNLBP. Conclusion: Low volume core stabilization training produces local analgesia and remote hypoalgesia, demonstrated by increased PPT in L5 and tibialis anterior. However, none of the investigated protocols were effective to reduce the central sensitization assessed by CPM and TS.
Os Efeitos da hidroterapia na Síndrome de Guillain-Barré pós vacinação contra Covid-19: Relato de caso
Authors: Santos Cláudia Nayra Barcelos , Silva Larissa Nathiely da , Santos Lorrayne Martins Rezende , Coelho Paula Almeida Pinto , Silva Brenda de Oliveira da
Published: December 2022

A Síndrome de Guillain-Barré é uma doença neurológica de caráter autoimune, comumente, decorrente de doenças bacterianas ou virais agudas que afetam principalmente o sistema nervoso periférico. Com o surgimento da pandemia da Covid-19, causada pelo vírus SARS-CoV-2, fez-se necessária a criação e aplicação de vacinas imunizantes na população mundial. Apesar dos benefícios, a administração das vacinas pode apresentar reações adversas e que, em casos raros, desencadeiam a SGB. O presente estudo trata-se de uma pesquisa de caráter descritivo e qualitativo, que tem como objetivo apresentar o relato de caso de um paciente diagnosticado com SGB pós vacinação contra Covid-19, que recorreu à hidroterapia como forma de tratamento. A hidroterapia atuou de maneira importante em relação aos sintomas da SGB, sendo benéfica de forma ainda mais evidente na funcionalidade global. Portanto, o protocolo hidroterapêutico de forma contínua e disciplinada no tratamento da SGB, apresentou melhora funcional significativa, contribuindo para uma maior qualidade de vida do paciente.
Estudos em Asteraceae (Astereales, Magnoliophyta) da Serra dos Martírios/ Andorinhas e Área de Proteção Ambiental de São Geraldo do Araguaia, Pará, Brasil
Authors: Nunes Rielly Jivago Lima , Santos João Ubiratan Moreira dos , Simões André Olmos
Published: December 2022

O Parque Estadual Serra dos Martírios/Andorinhas (PESMA), é uma importante área de proteção ambiental, localizada no Sudeste do Pará, é uma região de ecótono, transição entre a Amazônia e o Cerrado brasileiro, além de abrigar importantes sítios arqueológicos. No entanto, a região sofre com ações antrópicas, sendo assim, necessários estudos sobre a composição vegetal da região, a fim de auxiliar na tomada de ações para sua preservação. Asteraceae Bercht. & J. Presl é uma das famílias de vegetais mais expressiva no grupo das plantas com flores (angiospermas), contando com aproximadamente 30.000 espécies distribuídas de forma cosmopolitana. No Brasil, atualmente são registradas 2.205 espécies distribuídas em 326 gêneros, para este grupo. O presente estudo taxonômico analisou material proveniente de espécimes ocorrentes na região. Sendo que, esta pesquisa identificou 29 espécies, distribuídas entre 23 gêneros, com apenas um espécime identificada em nível de tribo (Eupatorieae sp.). Cinco espécies são endêmicas para o Cerrado (Chromolaena ferruginea (Gardner) R.M. King & H. Rob., Eitenia praxelioides R.M.King & H.Rob., Lessingianthus semirii Antar & Loeuille, Lepidaploa remotiflora (Rich.) H. Rob. e Praxelis diffusa Hieron.) e uma espécie endêmica para Amazônia (Aspilia ulei Hieron.). Tais resultados contribuem para maiores conhecimentos acerca da biodiversidade da região, bem como auxiliam em sua preservação.
Aplicação combinada dos métodos VERAH e de Diagnóstico Ambiental De Nascentes no córrego Jaçanã Azul, afluente do rio Perdido, em Juína-MT
Authors: Smerman Wagner , Rocha Josemir Paiva , Sousa Otoniel Nascimento de , Almeida Emilly de Oliveira
Published: December 2022

A bacia amazônica é impressionante, com rios, córregos e riachos de diferentes portes, abastecidos por nascentes que fluírem, protegidas pelas Áreas de Preservação Permanentes - APP, possibilitando a existência desta malha aquífera. Para muitos as áreas não são importantes, principalmente para proprietários de terra que às veem como locais perdidos, onde não se produz nada. Mesmo com a legislação, parte destas áreas são utilizadas para pastagem extensiva, causando compactação do solo, erosões e prejudicando o corpo hídrico. Buscando compreender quais os impactos sofridos pelo córrego Jaçanã Azul, Juína/MT, foram aplicados dois métodos: Diagnóstico das Nascentes - permite compreender a situação das nascentes; Método VERAH - possibilita analisar a situação da micro-bacia. As três nascentes foram classificadas como degradada, pouco e muito perturbada, fruto da retirada da vegetação nativa e implantação de pastagens extensivas. A micro-bacia não está preservada, mas não sofre elevada pressão antrópica, afinal embora próxima da área urbana, encontra-se em área rural, percorrendo toda sua extensão em meio a chácaras, que fazem uso deste córrego para diversos fins. É notória a necessidade de ações de conscientização ambiental e da intervenção acerca da recuperação da mata ripária, tanto nas nascentes como no corpo do córrego, pois estas ações resultam em um ambiente melhor, mais equilibrado e com água em abundância.
Correlação entre diferentes intensidades de atividade física e desempenho escolar de crianças do ensino fundamental
Authors: Kruschewsky Alberto Barretto , Santana Matheus Araújo da Costa , Mota Renata dos Santos , Menezes Juliana Lopes , Bispo Richardson Santana , Melo Daiana Carla de Jesus , Ribeiro Luiz Fernando Paulino , Alves Eduardo da Silva , Christofaro Diego Giulliano Destro , Ohara David
Published: December 2022

Este trabalho tem como objetivo identificar a possível correlação entre as diferentes intensidades da atividade física realizadas na escola e o desempenho escolar. Trata-se de estudo transversal, de amostra não probabilística, realizado no ano de 2019 em uma instituição de ensino municipal de Ilhéus-BA. Participaram do estudo 39 escolares de ambos os sexos do quarto ano do ensino fundamental, os quais utilizaram um acelerômetro (ActiGraph mod. GT3X+) durante cinco dias letivos consecutivos. O desempenho escolar foi mensurado mediante classificação em competência construída (CC) e competência aproximada (CA). A análise estatística compreendeu a utilização do Teste t para amostras independentes e Coeficiente de correlação de Spearman. Todas as análises foram realizadas no pacote estatístico IBM SPSS v. 25.0 e o nível de significância adotado foi de 5%. Foi observada correlação apenas entre atividades físicas muito vigorosas e desempenho escolar (rho=0,33; p=0,04). Não foram observadas diferenças estatisticamente significativas na comparação do tempo sedentário entre CC e CA (p=0,442; 187,3 ± 15,8 vs. 191,5 ± 17,5 min/4h). Além disso, quando comparados os valores médios de tempo despendido em diferentes intensidades da atividade física segundo o desempenho escolar, observa-se diferença estatisticamente significativa apenas nas atividades de intensidade muito vigorosas (p=0,033; 1,63 ± 0,66 vs. 1,13 ± 0,74 min/4h) para CC e CA respectivamente. Conclui-se que o desempenho escolar nesta amostra de escolares foi correlacionado apenas com atividades físicas de intensidade muito vigorosa, com valores médios de tempo despendido nesta intensidade superiores para aqueles participantes classificados com melhor desempenho escolar.
Síntese de nanopartículas de óxido de ferro estabilizadas com citrato de sódio e TMAOH
Authors: Cândido Marcela Aparecida , Rost Nathanne Cristina Vilela , Ferreira Virginia Rezende , Raniero Leandro
Published: December 2022

As nanopartículas de óxido de ferro (IONPs) representam uma classe de nanomateriais magnéticos e biocompatíveis que têm sido amplamente utilizados em pesquisas e aplicações médicas, como estudos de hipertermia, como agentes de contraste para ressonância magnética, biossensores, entre outros. Entretanto, sua aplicação depende de fatores como, morfologia, tamanho e propriedade de superfície estejam ajustados. As IONPs podem ser obtidas por diferentes métodos de síntese, no entanto, a coprecipitação química representa uma rota de síntese mais simples, fácil e rápida, na qual soluções aquosas de precursores contendo íons ferro (Fe3+) e ferroso (Fe2+) são alcalinizadas sob controle de temperatura e pH. Este estudo propõe sintetizar nanopartículas de óxido de ferro pelo método de coprecipitação química e estabilizá-las com citrato de sódio (IONPs-CIT) e hidróxido de tetrametilamônio (IONPs-TMAOH). Além disso, caracterizar o diâmetro hidrodinâmico e o Potencial Zeta das amostras por espalhamento dinâmico da luz. A citotoxicidade das IONPs-CIT na linhagem celular MDA-MB-468 foi avaliada através da análise da atividade mitocondrial.
Aspectos gerais do fornecimento de alimentação alternativa crua ou cozida para cães
Authors: Mazzarino Evelyn da Silva , Lopes Jusecléia Ferreira
Published: December 2022

Atualmente verifica-se uma ligação cada vez mais humanizada entre os animais de companhia e o ser humano, e isso reflete na alimentação fornecida aos animais. Há uma tendência por parte dos tutores em querer oferecer uma dieta mais próxima da sua alimentação (alimentação cozida) ou fornecer uma dieta mais próxima da ancestralidade canina (alimentação crua). Sendo assim, o objetivo da presente revisão bibliográfica é apresentar os pontos positivos e negativos da alimentação fornecida crua ou cozida para cães e gatos. Foi realizada uma busca de artigos científicos publicados de 2009 até 2022. As pesquisas foram realizadas nas seguintes plataformas: CAPES, PUBMED e GOOGLE ACADÊMICO.  Os artigos relacionados à dieta crua demonstraram a existência de componentes com potencial zoonótico que pode afetar tanto o animal quanto o tutor. Já em relação à dieta cozida não se verificou a presença de patógenos na dieta, no entanto, muitas destas não atendem as exigências nutricionais dos animais. Sendo assim, destaca-se o papel do tutor em buscar informações junto aos profissionais da área de nutrição para que a dieta não ofereça riscos ao animal e nem ao tutor, além disso, que atenda as exigências nutricionais.