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Análise das diferenças entre corredores africanos e caucasianos de meio-fundo e fundo
Authors: Dos Santos José Augusto Rodrigues
Published: November 2019

O êxito competitivo dos corredores de meio-fundo e fundo provenientes do Leste de África tem sido motivo de muita especulação. Várias razões têm sido aduzidas para justificar a excelência competitiva desses atletas, entre as quais se salientam um especial traço genético favorável ao rendimento desportivo nas corridas de duração e as condições ambientais especí­ficas que potenciam esses atletas desde o seu nascimento. Seleção genética versus determinismo do envolvimento tem sido o tema recorrente para diversos estudos que procuram a razão fundamental para o êxito desportivo dos corredores africanos de elite. Este estudo pretendeu fazer uma revisão atualizada dos vários contributos que nos permitam fazer alguma luz sobre os fatores eventualmente discriminadores entre os corredores de meio-fundo e fundo africanos e caucasianos. Tentamos abordar o êxito desportivo dos corredores Leste Africanos através de dois tipos de enfoque: biológico (genético, antropométrico, fisiológico, morfológico) e sócio ambiental (caracterí­sticas do envolvimento, perfil do treino e recuperação, nutrição, estilo de vida, perfil psicológico e emocional). Da análise dos vários estudos verificamos que a genética não discrimina os corredores de meio-fundo e fundo africanos dos seus pares caucasianos. Também os indicadores fisiológicos apresentam reduzida capacidade discriminativa. Parece existirem traços antropométricos caracterí­sticos dos corredores negros – menor perí­metro e maior comprimento da perna – que podem corresponder a vantagens biomecânicas para a corrida, mas que não suficientes, por si só, para justificar a excelência competitiva dos corredores africanos de elite. Das condicionantes ambientais e sociais, verifica-se que as caracterí­sticas do envolvimento (altitude, temperatura), a alimentação e o estilo de vida não são a razão das diferenças verificadas no perfil competitivo dos corredores negros e brancos. Diferenças no perfil de treino e recuperação bem como as caracterí­sticas psicológicas e emocionais dos corredores Africanos, parecem poder justificar o domí­nio dos corredores negros Africanos de meio-fundo e fundo nas principais competições desportivas internacionais.Palavras-chave: corrida, genética, altitude, fisiologia, antropometria, rendimento.
Como correr 10 km com segurança: exercí­cio versus saúde
Authors: Grecco Marcus Vinicius
Published: November 2019

A ciência e seus inventos facilitaram nossos afazeres, o progresso trouxe uma situação um tanto dúbia: de um lado temos a redução da mortalidade por doenças infecto-contagiosas e o aumento da longevidade e do outro o aumento de doenças crônico-degenerativas e a perda da qualidade de vida. O fato de viver mais não indica viver melhor, por isso a importância e a necessidade de hábitos como o cuidado com a dieta, exercí­cio fí­sico regular e evitar atitudes sedentárias.Palavras-chave: exercí­cio, saúde, corrida.
Efeito agudo do exercí­cio resistido sobre os parâmetros da glicemia capilar aguda em indiví­duos diabéticos tipo 2
Authors: Dos Santos Cristiane
Published: November 2019

Este trabalho teve por objetivo verificar o efeito do treinamento resistido na glicemia capilar aguda em indiví­duos diabéticos tipo 2. O grupo foi composto por 14 sedentários, homens (28,57%) e mulheres (71,42%), com idade entre 55 e 65 anos. Critérios de inclusão eram: idosos com diagnóstico há pelo menos um ano de diabetes tipo 2 e sem lesões em órgãos alvo; o critério de exclusão, doenças crônicas associadas e não apto a realizar atividade fí­sica, esse critério foi avaliado pelo médico responsável pela pesquisa. O programa de exercí­cios foi constituí­do de três aulas semanais não consecutivas, durante 12 semanas (36 sessões). Participaram idosos diabéticos que treinaram com carga de 50% na quinta semana e 70% na sexta semana. A glicemia capilar foi colhida antes e após as sessões de treino com o objetivo de verificar a relação das cargas de treino com a queda da glicemia capilar na fase aguda, quinta semana 12,21% e sexta semana 24,85%. Verificou-se que a intensidade do treinamento possui uma correlação positiva, com efeito hipoglicêmico em diabéticos tipo 2. Em relação ao gênero, intensidades menores, 50% da carga máxima, têm uma influência relevante no sexo masculino, pois 17,34% dos homens tiveram queda da glicemia enquanto as mulheres 10,37%.Palavras-chave: diabetes mellitus, exercí­cio, glicemia aguda.
Razões para o uso de suplementos nutricionais por praticantes de musculação em academias na cidade de Fortaleza/CE
Authors: Daniele Thiago Medeiros da Costa
Published: November 2019

Este estudo objetivou avaliar e analisar o consumo de suplementos entre alunos de academias de ginástica e o real motivo de sua utilização. Participaram 200 frequentadores da região de Fortaleza/CE, os quais foram submetidos a um questionário de avaliação. A performance atlética e a otimização de resultados têm levado a uma tendência crescente na recomendação de suplementos por professores de educação fí­sica; por outro lado, percebe-se pouca busca da utilização de suplementação para a saúde geral, principalmente no grupo de menor renda. Concluiu-se que há uma enorme carência de informações (por exemplo: sobre nutrição adequada) por parte dos frequentadores de academias de ginástica.Palavras-chave: suplementos dietéticos, musculação, educação nutricional.
Efeitos de um programa de jogos adaptados e musculação na aptidão fí­sica e na capacidade funcional de idosos
Authors: Fachineto Sandra
Published: November 2019

Objetivou-se analisar os efeitos da prática de seis meses de jogos adaptados e musculação na aptidão fí­sica e na capacidade funcional de 35 idosos de um grupo de convivência da cidade de São Miguel do Oeste/SC. A aptidão fí­sica foi avaliada através da bateria de testes de Rikli e Jones, com avaliações de força e resistência de membros inferiores, força e resistência de membros superiores, resistência aeróbia, flexibilidade dos membros superiores, flexibilidade dos membros inferiores, velocidade/agilidade e equilí­brio e medidas de peso e estatura para determinar o í­ndice de massa corporal (IMC). A capacidade funcional foi avaliada por meio de uma ficha de autoavaliação. Os resultados foram analisados por meio do programa estatí­stico computacional SPSS versão 13.0 utilizando-se da estatí­stica descritiva (média, desvio padrão e frequência absoluta) e do teste t pareado. Adotou-se ní­vel de significância de P â‰¤ 0,05. Os resultados apontaram diferenças estatisticamente significativas para as variáveis de força de membros superiores e inferiores, flexibilidade de membros inferiores, velocidade/agilidade e equilí­brio. Na análise da capacidade funcional, cinco idosos passaram da classificação "moderada" para a "avançada". Conclui-se que o programa foi eficiente para melhorar aspectos da aptidão fí­sica e capacidade funcional repercutindo favoravelmente na saúde dos idosos.Palavras-chave: aptidão fí­sica, capacidade funcional, saúde, idosos.
Influência do alongamento estático sobre o teste de 1RM
Authors: Machado Sergio
Published: November 2019

O objetivo deste trabalho foi verificar se 1 série de 10 segundos de alongamento estático poderia reduzir as cargas mobilizadas no teste de 1RM. A amostra foi composta de 10 homens participantes de um programa de musculação por pelo menos 1 ano. A amostra foi dividida em 2 grupos de 5 indiví­duos de maneira aleatória formando 10 pareamentos em um tratamento cruzado em que cada grupo era seu próprio controle. No primeiro dia, cinco sujeitos realizaram o teste com o prévio alongamento e os outros cinco não. No segundo dia, inverteu-se o procedimento. Os resultados demonstraram que a aplicação prévia de uma série com 10 segundos de permanência do alongamento estático não levou a perda de força no teste de 1RM. Concluiu-se que a realização de uma série de dez segundos de alongamento estático antes do iní­cio do treinamento contra resistência não prejudica o desenvolvimento da força.Palavras-chave: alongamento estático, força muscular, 1RM
Consumo máximo de oxigênio e percentual de gordura em universitários
Authors: Mota Igor Larchert
Published: November 2019

Introdução: A aptidão fí­sica é um determinante no desempenho das tarefas diárias de um indiví­duo, e algumas qualidades fí­sicas, a exemplo da capacidade cardiorrespiratória e da composição corporal estão relacionadas í  saúde. Objetivo: Analisar a relação do consumo máximo de oxigênio com o percentual de gordura em universitários. Métodos: Trata-se de um estudo descritivo e analí­tico, de corte transversal, cuja amostra selecionada por conveniência foi composta por 55 universitários, com a média de idade de 21 anos (± 2,8). Para coleta dos dados, foi utilizado o teste máximo de Balke (bicicleta) na avaliação da capacidade cardiorrespiratória (VO² em ml/kg.min-1) e a medida de quatro dobras cutâneas (subescapular, trí­ceps, suprailí­aca, panturrilha). Na análise dos dados foram utilizados procedimentos da estatí­stica descritiva e medidas de correlação (Sperman), p < 0,05. Resultados: A média do VO² foi de 41,8 ml/kg.min-1 (± 13,8) e do percentual de gordura 19,9 (± 7,4). Na correlação verificou-se uma relação inversa, ou seja, í  medida que o percentual de gordura aumenta há uma diminuição na condição cardiorrespiratória dos sujeitos avaliados (rho = -0,55). Conclusão: Os resultados permitem concluir que a quantidade de gordura corporal é um determinante no desempenho cardiorrespiratório em jovens universitários.Palavras-chave: distribuição da gordura corporal, aptidão fí­sica, consumo de oxigênio.
Efeito agudo do exercí­cio fí­sico intenso no balanço oxidante e redutor no sangue de indiví­duos ativos
Authors: Da Silva Albená Nunes
Published: November 2019

O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito do exercí­cio fí­sico, representado pelo teste de Cooper, na produção de Espécies Reativas de Oxigênio (ROS), na formação de AGEs, na ativação de proteí­na Kinase C (PKC) e na capacidade antioxidante do plasma de indiví­duos treinados. ROS foi quantificado utilizando quimioluminescência dependente de luminol. A capacidade antioxidante total do plasma foi avaliada através da redução direta de sal tetrazólico (MTT). Para análise da produção de AGEs, as concentrações de malonaldeí­do (MDA) plasmático foram medidas por kit de ácido tiobarbitúrico (TBARS) e a produção de ROS em resposta í  ativação por PKC foi medida usando o ativador PDB. As análises estatí­sticas da produção de ROS foram feitas em função logarí­tmica, usando-se o teste de Fisher. Para os demais dados, foi utilizado o teste "t" de Student, sendo p < 0,05 considerado estatisticamente significativo. O exercí­cio fí­sico foi capaz de aumentar em 39% a produção de ROS nos leucócitos coletados (p < 0,05). Entretanto, este aumento não resultou em peroxidação lipí­dica (p > 0,05). A capacidade antioxidante do plasma diminuiu após o teste de Cooper (p < 0,05). Houve ainda grande alteração na sensibilidade da via DAG-PKC (399%) em resposta í  atividade fí­sica, quando estimulada com éster de forbol (PDB). Os resultados sugerem que o teste de Cooper induziu um aumento em respostas de oxidação na ausência e na presença de PDB e diminuição da resposta redutora para compensar este aumento e afastar a possibilidade de estresse oxidativo.Palavras-chave: espécies reativas de oxigênio, estresse oxidativo, exercí­cio fí­sico.
Protocolos de tratamento na sí­ndrome femoropatelar
Authors: Araujo Alisson Guimbala dos Santos
Published: November 2019

Os conhecimentos sobre as patologias do joelho sofreram grande avanço nos últimos dez anos. Em consequência disso, várias técnicas cirúrgicas e vários protocolos de tratamento conservador vêm sendo desenvolvidos. A sí­ndrome da dor femoropatelar (SFP) é caracterizada por dor peri ou retropatelar. Sendo o principal fator etiológico de origem dinâmica a hipotrofia ou displasia do músculo vasto medial. O objetivo do trabalho foi analisar os protocolos de tratamento na instabilidade femoropatelar. Foi realizada pesquisa bibliográfica nas bases de dados eletrônicas, Pubmed e Scielo. As buscas foram realizadas restringindo a data para artigos publicados entre 2003 e 2012, em lí­ngua inglesa e portuguesa. Desta forma foram analisados 25 artigos, dos quais 8 preencheram os critérios de inclusão deste estudo. Diante dos diversos protocolos utilizados na reabilitação de pacientes com a SDFP, os resultados demonstraram serem satisfatórios nos tratamentos envolvendo o fortalecimento de quadrí­ceps femoral e alongamento de cadeia posterior. Os benefí­cios obtidos foram de modo geral na melhora de sinais e sintomas de pacientes com SDFP, como dor, capacidade funcional, flexibilidade, e na geração de força, trazendo assim melhora na qualidade de vida do paciente. Porém há uma perspectiva para que outros tipos de exercí­cios sejam inseridos no tratamento de pacientes com SDFP, assim se faz necessário que mais estudos sejam feitos para comprovar a eficácia dos protocolos verificados na pesquisa.Palavras-chave: joelho, instabilidade femoropatelar, protocolos.
Treinamento resistido manual: aplicação e aceitação no treinamento personalizado
Authors: Teixeira Cauê Vazquez La Scala
Published: November 2019

O objetivo foi verificar a frequência de utilização do Treinamento Resistido Manual (TRM) no treinamento personalizado (TP), o ní­vel de aceitação dos alunos ao TRM e a Percepção subjetiva de Esforço (PsE) do Personal Trainer (PT) após a aplicação do TRM. A amostra contou com 108 PT (68 homens, 40 mulheres). Foi elaborado um questionário e aplicado via email para profissionais de diversas cidades do Brasil. Os dados foram expressos em frequência relativa e absoluta e em média e desvio-padrão para a PsE. Observou-se que 46,3% dos PT entrevistados aplicam TRM em seus alunos. A frequência de utilização do TRM não apresentou diferença estatí­stica entre profissionais de diferentes gêneros e tempos de atuação profissional, com exceção de profissionais do sexo feminino com menos de 1 ano de atuação. O ní­vel de aceitação dos alunos, percebido pelo PT, mostrou-se entre bom e muito bom para 84,0% da amostra. A média dePsE do PT após aplicação do TRM foi de 11,16 ± 2,74, não apresentando diferença estatí­stica entre os gêneros. Em conclusão, a aplicação do TRM pela amostra avaliada foi grande, o ní­vel de aceitação dos alunos ao TRM é satisfatório e a PsE do PT após aplicação é "relativamente fácil". O TRM parece ser uma interessante ferramenta de trabalho alternativa para o PT.Palavras-chave: treinamento resistido, treinamento resistido manual, treinamento personalizado.
Efeito do exercí­cio fí­sico sobre os hormônios sexuais na gestação diabética: atualização de literatura
Authors: Damasceno Débora Cristina
Published: November 2019

O objetivo desta revisão de literatura foi ampliar os conhecimentos sobre o efeito do exercí­cio fí­sico nos hormônios sexuais durante a gestação para conscientizar a importância da intervenção do exercí­cio fí­sico para diferentes tipos de doenças, incluindo diabetes mellitus. Foi realizada uma revisão de literatura utilizando dois conjuntos de palavras-chave: 1) diabetes, exercise, sex female hormone, pregnancy; 2) diabetes, physical activity, sex female hormone, pregnancy. A pesquisa foi investigada no site da base de dados do National Center of Biotechnology Information (NCBI – PUBMED) por um perí­odo de 43 anos (1969-2012). Foram encontrados artigos relacionando exercí­cio fí­sico, diabete, gravidez e hormônios de forma geral, sem especificação para hormônios sexuais. Desta forma, é importante o desenvolvimento de trabalhos para avaliar as repercussões do exercí­cio fí­sico na gestação diabética considerando o tipo, intensidade e perí­odo da gestação sob supervisão da área da saúde.Palavras-chave: diabetes mellitus, exercí­cio, hormônios sexuais, gravidez.
Frequência cardí­aca: indicador da carga fisiológica de trabalho de professores de ginástica em academias
Authors: Guerra Ialuska
Published: November 2019

Objetivo: Verificar a carga fisiológica de trabalho mensurada pela frequência cardí­aca e expressa pelos ní­veis de esforço fí­sico de profissionais que atuam em aulas de ginástica nas academias da cidade de Juazeiro do Norte/CE. Métodos: 17 sujeitos (â™‚ = 64,7%; â™€ = 35,3%) em 8 modalidades distintas. A frequência cardí­aca em batimentos por minuto (bpm) foi mesurada, durante as sessões em tempo real, utilizando-se um monitor cardí­aco portátil de marca Suunto® T3. Para análise dos dados foi utilizada estatí­stica descritiva e inferencial (Anova one way, Kruskal-Wallis e T Student para grupo único) com ní­vel de confiabilidade de 95%. Resultados: A frequência cardí­aca média foi de 126,3 ± 17,5. Foram encontradas diferenças significativas entre os valores de FCmin, FCmax e FCmedia nas sessões (p < 0,001), indicando uma tendência a esforços dissonantes com variações em cada sessão. A Anova one way indicou diferenças significativas no ní­vel de esforço pela FC entre os profissionais (p = 0,030). Conclusão: A carga fisiológica de trabalho (CFT) é predominantemente moderada no grupo de profissionais pesquisados, embora individualmente o ní­vel de esforço seja classificado como pesado para dois profissionais. É possí­vel ainda verificar que a CFT apresenta variações determinadas em função do gênero e das modalidades de ginástica.Palavras-chave: academia de ginástica, frequência cardí­aca, profissionais, carga fisiológica de trabalho.
Satisfação do idoso no programa João Pessoa Vida Saudável
Authors: Da Silva Priscilla Pinto Costa
Published: November 2019

O estudo teve como objetivo analisar a satisfação dos idosos com a prática da atividade fí­sica no Programa João Pessoa Vida Saudável. Trata-se de um estudo qualitativo, do tipo descritivo, envolvendo 15 idosos de ambos os gêneros, com idade entre 60 e 92 anos, praticantes de atividade fí­sica regularmente no Programa João Pessoa Vida Saudável. Como instrumento, utilizou-se uma entrevista estruturada. Os dados foram interpretados a partir da análise de conteúdo, e auxiliado pela estatí­stica descritiva. Observou-se que todos os sujeitos sentem-se satisfeitos por estar participando das atividades desenvolvidas no programa, evidenciando que os projetos e polí­tica voltada a este merecem atenção. Os discursos apontam benefí­cios proporcionados por meio da atividade fí­sica, a partir das polí­ticas públicas como elementos essenciais para que ocorra o reconhecimento e valorização como elemento necessário na prevenção e promoção de qualidade de vida e bem estar.Palavras-chave: idoso, atividade fí­sica, polí­ticas públicas, satisfação.
Aptidão fí­sica relacionada í saúde de escolares do municí­pio de São Miguel do Oeste/SC
Authors: Fachineto Sandra
Published: November 2019

Objetivou-se analisar a aptidão fí­sica relacionada í  saúde (ApFRS) de 533 escolares de ambos os gêneros, com idade de 07 a 17 anos, de escolas da rede pública e particular do municí­pio de São Miguel do Oeste/SC. Utilizando-se da bateria de testes do Proesp, foram avaliados o í­ndice de massa corporal (IMC), flexibilidade, força abdominal e capacidade cardiorrespiratória. A frequência relativa foi usada para classificar os escolares de acordo com os padrões de saúde. O teste t de student para amostras independentes determinou as diferenças entre os gêneros. A maioria dos escolares apresentaram ní­veis de ApFRS inadequados, principalmente para força abdominal e capacidade cardiorrespiratória. Conclui-se que é importante que sejam incluí­das nas aulas de Educação Fí­sica trabalhos relacionados ao desenvolvimento da ApFRS.Palavras-chave: aptidão fí­sica, escolares, saúde.
Alterações posturais de atletas de atletismo de alto rendimento
Authors: Dos Santos Josenei Braga
Published: November 2019

Esta pesquisa é um estudo transversal que teve como objetivo principal avaliar a postura corporal de atletas de atletismo de alto rendimento, utilizando o protocolo preconizado pela Portland State University (PSU). Participaram do estudo 40 atletas brasileiros, de ambos os sexos, que disputavam competições nacionais e internacionais. Para efeitos de análise, os atletas foram divididos por categorias, sendo 13 adultos e 27 adolescentes. Para o í­ndice de correção postural (ICP) foi considerado o valor â‰¥ 65% para o grupo de adultos e â‰¥ 75% para o grupo de adolescentes como parâmetro de normalidade sugerido pelo método PSU. Para o tratamento estatí­stico utilizou-se a correlação linear de Pearson e o teste t de Student para amostras independentes (p = 0,05). Os resultados da avaliação apontou um ICP de 83,4% (± 6,1) para o grupo de atletas adultos e um ICP de 87,8% (± 5,7) para o grupo de adolescentes. O tempo de prática dos atletas na modalidade e a idade não apresentaram correlação significativa com as alterações posturais encontradas, bem como quanto ao escore total do teste. Entretanto, percebeu-se que a região dos membros inferiores, em ambos os grupos, indicou ser a região mais assimétrica, sendo o joelho a região mais identificada. Pelos resultados encontrados pode-se inferir que seria importante a prescrição de exercí­cios compensatórios e de consciência corporal aos atletas visando í  prevenção de lesões.Palavras-chave: postura, biomecânica, cinesiologia, campo e pista.
Pré-exaustão muscular induzida por exercí­cio monoarticular
Authors: Tibana Ramires Alsamir
Published: November 2019

O objetivo do presente estudo foi realizar uma revisão da literatura existente sobre a influência da pré-exaustão muscular induzida por um exercí­cio monoarticular no treinamento de força. Foram analisados estudos publicados e encontrados através de busca eletrônica no Pubmed, Lilacs e Scielo. Por meio dos estudos analisados, podemos concluir que a utilização da pré-exaustão com cargas elevadas não produz aumentos na ativação da musculatura e diminui o volume de treino realizado no exercí­cio multiarticular isolado. No entanto, cargas de baixa a moderada intensidade na pré-exaustão parecem produzir efeitos benéficos, visto que foi verificada maior atividade eletromiográfica quando exercí­cios monoarticulares com 30% e 60% precederam um exercí­cio multiarticular.Palavras-chave: pré-exaustão, treinamento resistido, exercí­cios.
Associação entre excesso de peso, atividade fí­sica e comportamento sedentário em adolescentes
Authors: De Albuquerque Filho Nailton José Brandão
Published: November 2019

Nosso objetivo foi estabelecer o estado nutricional, ní­vel de atividade fí­sica (NAF), comportamento sedentário de adolescentes e associar estas variáveis com sexo, tipo de escola e ní­vel sócio familiar (NSF). Estudo transversal desenvolvido com uma amostra de 188 escolares de ambos os sexos do ensino médio de uma escola privada e uma pública em Mossoró/RN. Foram medidos peso e estatura para o cálculo do í­ndice de massa corporal (IMC), aplicação do questionário Lista de Atividade Fí­sica, incluindo duas perguntas sobre atividades sedentárias e o questionário de NSF. A análise estatí­stica foi feita através do teste qui quadrado e teste t. A média de idade dos participantes foi 15,4 ± 1,2 anos, dos quais 92 (48,9%) do sexo masculino e 96 (51,1%) do feminino. Observou-se prevalência de inatividade fí­sica em 36,2% dos casos, sendo mais frequente nos meninos, mas sem associações significantes. Houve associação entre inatividade fí­sica e NSF elevado, entre excesso de peso com sexo masculino, indiví­duos de escola privada e NSF mais alto e entre inatividade fí­sica com excesso de peso. Concluiu-se que o excesso de peso esteve fortemente associado com adolescentes do sexo masculino, indiví­duos fisicamente inativos, que estudam em escola privada e com NSF mais elevado.Palavras-chave: excesso de peso, escola, inatividade fí­sica, adolescentes.
Relação entre a resistência aeróbia e as posições dos atletas de futebol de campo da categoria infantil
Authors: Dos Santos Filipi Gabriel de Azevedo Soares
Published: November 2019

O presente estudo teve como objetivo analisar e estabelecer uma relação entre o resultado no teste de resistência aeróbia e as posições dos atletas de futebol de campo na categoria infantil, através do teste de Cooper, de acordo com a posição de cada jogador e avaliar a resistência aeróbia nas diferentes posições do futebol de campo, goleiro, zagueiro, lateral, volante, meia-ofensivo e atacante. Foi feita uma pesquisa de campo. O teste foi aplicado em atletas da categoria infantil que treinam futebol de campo na Secretaria Municipal Esporte e Lazer (SEMEL) na cidade de Varginha/MG. A população foi constituí­da de 23 atletas, com idade de 14 a 15 anos, que treinam futebol de campo regularmente três vezes por semana. O instrumento utilizado para avaliação da resistência aeróbia foi o teste de Cooper, que é um teste que avalia a resistência aeróbia. O resultado através da análise dos dados indica que a resistência aeróbia foi considerada muito boa nas posições de meia-ofensivo, lateral e atacante; foi considerada boa nas posições de volante; e ruins na posição de zagueiro e goleiro. Conclui-se então que existem diferenças no resultado da resistência aeróbia de acordo com cada posição, entre os atletas praticantes de futebol de campo na categoria infantil, resultados estes similares aos estudos feitos com atletas de futebol de campo na categoria adulta.Palavras-chave: resistência aeróbia, futebol de campo, atletas.
Influência de fatores fisiológicos e biomecânicos na avaliação da capacidade cardiorrespiratória (VO2 máx) em pacientes hemiparéticos por sequela de acidente vascular encefálico
Authors: Farinatti Paulo de Tarso Veras
Published: November 2019

O acidente vascular encefálico (AVE) geralmente acarreta alterações neurológicas com comprometimentos sensitivos e motores. Isso leva í  adoção de estilo de vida sedentário, com consequente redução da aptidão cardiorrespiratória. Por isso, exercí­cios aeróbios vêm sendo inseridos sistematicamente na reabilitação neurológica desses pacientes, tornando-se importante a avaliação de sua capacidade cardiorrespiratória. Porém, os protocolos de avaliação cardiopulmonar aplicados na população em geral não são adequados para indiví­duos hemiparéticos, em virtude de caracterí­sticas como o déficit neuromuscular, alterações musculares periféricas, instabilidade postural e mudança na biomecânica da marcha. A presente revisão analisou as principais influências dos fatores fisiológicos e biomecânicos na avaliação da capacidade cardiorrespiratória máxima (VO2máx) em pacientes hemiparéticos por sequela de AVE. Os artigos foram obtidos nas bases de dados Medline (National Library of Medicine), Cochrane Database of Systematic Reviews, Lilacs, Physiotherapy Evidence Database (Pedro) e Scielo (Scientific Eletronic Library Online), originalmente publicados na lí­ngua inglesa e portuguesa, sem limite de data. As evidências indicam que as alterações vasculares e musculares no membro parético, bem como aspectos biomecânicos, prejudicam a correta avaliação do VO2 máx durante teste de esforço cardiopulmonar. São necessários estudos que examinem critérios para delinear protocolos de testes incrementais especí­ficos para esta população, no contexto clí­nico e na pesquisa.Palavras-chave: acidente vascular cerebral, hemiparesia, biomecânica, exercí­cio esforço, saúde.
Alterações posturais em atletas de esporte de combate de alto rendimento
Authors: Dos Santos Josenei Braga
Published: November 2019

O objetivo desta pesquisa foi identificar as alterações posturais em atletas de esporte de combate de alto rendimento entre adultos e adolescentes. Participaram da amostra 68 adultos ( 29,4 dp 8,0) anos e 65 adolescentes ( 15,3 dp 2,0) anos, que praticavam a modalidade há ( 9,9 dp 7,5) e ( 4,9 dp 3,5) anos, respectivamente, e que participavam de competições regionais e internacionais. Para avaliação da postura corporal utilizou-se o método da Portland State University (PSU), em que se adotou como boa postura o valor â‰¥ 80% para adultos e â‰¥ 75% para adolescentes. No que se referiu í  aquisição das imagens, utilizou-se uma câmera fotográfica digital e um tripé. Para análise das fotos, adotou-se a biofotogrametria e para comparação entre faixas etárias adotou-se o teste t de Student para amostras independentes com ní­vel de significância de 5%. Os resultados demonstraram que a região de membros inferiores (RMI), em ambas as faixas etárias, apresentaram valores não-aceitáveis, 77% nos adultos e 70% nos adolescentes (p < 0,005), sendo classificado como uma situação extremamente crí­tica, principalmente nos adolescentes, já que o joelho, diagnosticado como hiperextendido, foi o segmento corporal com maior alteração. Conclui-se que é extremamente necessária orientação sobre estas alterações junto aos atletas e comissão técnica, replanejamento da preparação fí­sica e ênfase em exercí­cios de fortalecimento muscular para a RMI, inserção de treinamento preventivo e compensatório para as demais regiões, a fim de minimizar problemas osteomusculares e futuras patologias que poderão comprometer a carreira esportiva dos atletas nesta modalidade.Palavras-chave: postura, atletas, desempenho atlético.
Perfil da ingestão nutricional em corredoras de meio-fundo e fundo
Authors: Dos Santos José Augusto Rodrigues , Amorim Tânia Patrí­cia , Gadelho Serafim Fernando Nogueira Alves , Da Silva Domingos José Lopes
Published: November 2019

Introdução: A corrida de endurance impõe um estresse sistémico que obriga a especiais cuidados no processo de treino/recuperação. A nutrição é um dos fatores que mais condiciona o rendimento atlético e deve ser objeto de especiais cuidados por parte dos atletas. Objetivo: Este estudo pretendeu avaliar a ingestão nutricional de corredoras de meio-fundo, verificando se está adequada às exigências energéticas e nutricionais dessas atletas. Métodos: A amostra foi constituí­da por 25 atletas do sexo feminino que participam com regularidade em competições atléticas de meio-fundo e fundo (800 m a 10.000 m), com as seguintes caracterí­sticas: 20,6 ± 4,7 anos de idade; 52,3 ± 3,6 kg de peso corporal; 163,4 ± 4,7 cm de altura; 6,3 ± 2,8 anos de prática de atletismo; 7,4 ± 2,1 treinos/semana; 78 ± 28 km/semana de corrida. Os dados nutricionais foram obtidos por inquérito semi-quantitativo de frequência alimentar elaborado pelo Departamento de Epidemiologia Nutricional da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, Portugal. A conversão dos alimentos em nutrientes foi realizada pelo programa informático Food Processor Plus, versão SQL. Resultados: Verificou-se um aporte calórico médio diário de 2854 ± 868 kcal (1482-4297), correspondendo aos seguintes consumos relativos: carbohidratos 52.9 ± 6.3% (7,2 ± 2,4 g.kg-1.dia-1), gorduras 29,8 ± 5,1% (1,8 ± 0,7g.kg-1.dia-1) e proteí­nas 17,3 ± 3,0% (2,4 ± 0,7 g.kg-1.dia-1). Verificaram-se consumos das vitaminas D e biotina abaixo e da vitamina A muito acima das recomendações. Os consumos de macrominerais e microminerais ultrapassaram as recomendações. Conclusão: As corredoras do presente estudo apresentam um consumo médio reduzido de carbohidratos para atletas de esforços de endurance. O aporte de gorduras está adequado enquanto o de proteí­nas excede as recomendações. Com exceção das vitaminas D ebiotina por defeito e da vitamina A por excesso, o aporte vitamí­nico e mineral é adequado. As atletas do presente estudo devem aumentar o contributo relativo dos carbohidratos em detrimento das proteí­nas.Palavras-chave: nutrição, macronutrientes, vitaminas, minerais, consumo energético.
Perfil fisiológico da seleção brasileira permanente de Karatê
Authors: Machado Sergio
Published: November 2019

O objetivo do presente estudo foi traçar o perfil fisiológico da Seleção Brasileira de Karatê. Foram efetuados cinco testes em cinco dias consecutivos na seguinte ordem: teste de Cooper (2.400 m) para verificar o VO2máx, velocidade de 50 metros, potência de membros superiores, potência de membros inferiores e agilidade. Fizeram parte da amostra dezoito atletas de ambos os sexos (22,88 ± 3,81 anos), convocados para a Seleção Brasileira Permanente de Karatê. Foram encontrados os seguintes resultados para as mulheres: VO2 máx. (38,26 ± 4,67 ml.kg.min-1); velocidade (50m) (8,34 ± 0,42 seg.) agilidade (9,96 ± 0,33 seg.); potência de membros inferiores (29,66 ± 2,89 cm); potência de membros superiores (3,66 ± 0,37 metros); e para os homens: VO2 máx. (45,39 ± 3,74 ml.kg. min-1); velocidade (7,14 ± 0,36 seg.), agilidade (8,99 ± 0,30); potência de membros inferiores (44,45 ± 5,05); potência de membros superiores (5,63 ± 0,45 metros). Verificou-se que o Karatê é uma modalidade que exige alta preparação nos indicadores neuromusculares e cardiorrespiratórios relacionados í  saúde, decorrentes da especificidade dos movimentos relacionados na prática da determinada modalidade, cuja intensidade é elevada na maioria dos perí­odos de treinamento e competição. Os resultados se aproximam às médias de outras modalidades esportivas, demonstrando que o ní­vel de exigência fisiológica da modalidade Karatê é alto. Desta forma, podemos concluir que o perfil fisiológico dos atletas da seleção brasileira de karatê se encontra adequado para as demandas do karatê.Palavras-chave: karatê, perfil fisiológico, potência, velocidade, agilidade.
Correlação entre testes de desempenho especí­ficos do futebol e testes de aptidão neuromuscular
Authors: Bertor Welds Rodrigo , De Carvalho Alberito Rodrigo
Published: November 2019

Objetivo: Correlacionar variáveis relacionadas às capacidades motoras do gesto desportivo de futebolista com variáveis de aptidão neuromuscular (propriocepção, agilidade e equilí­brio postural). Métodos: Os sujeitos, atletas de futebol do sexo masculino (n = 12), com idade entre 14 e 16 anos, foram submetidos a uma bateria de testes para mensurar as habilidades e destrezas globais do futebol (drible, passe e chute), a agilidade (Shuttle Run com Bola), o equilí­brio postural (teste de parada da cegonha) e a acuidade proprioceptiva do joelho, mensurada pela cinemetria. Resultados: No presente estudo não foram encontradas correlações significativas entre os testes de drible, passe e chute e as variáveis de aptidão neuromuscular estudadas. Conclusão: Conclui-se que, na amostra estudada, o desempenho em testes especí­ficos de habilidades e destrezas globais do futebol, não teve correlação com os resultados das avaliações de propriocepção, agilidade e equilí­brio postural.Palavras-chave: futebol, propriocepção, equilí­brio postural e destreza motora.
Perfil morfológico de atletas de powerlifting
Authors: Joao Gustavo Allegretti , Rodriguez Daniel , Charro Mario Augusto , Figueira Junior Aylton , Bocalini Danilo Sales
Published: November 2019

Introdução: A composição corporal e os indicadores morfofuncionais são importantes aspectos no desempenho de atletas de powerlifting. Portanto, buscar informações sobre a influência da composição corporal no desempenho esportivo de atletas pode trazer informações que poderiam explicar os resultados em competições e progressão nas cargas de treinamento. Objetivo: Realizar uma revisão sistemática sobre as caracterí­sticas morfológicas de atletas e praticantes de powerlifting. Métodos: para a realização do presente estudo,foram utilizadas as bases de dados (Scielo,Ebsco,PubMed e Portal Capes Brasil). Os descritores powerlifting, anthropometric, training foram utilizados no intervalo temporal de análise entre 2000 a 2013. Resultados: Foram selecionados 112 artigos,sendo que 15 artigos permaneceram na presente revisão por atender os critérios de inclusão, especialmente por terem analisado o perfil morfológico de atletas e praticantes de powerlifting. Os resultados principais demonstraram que a média de idade foi de 33 ± 2 anos, tempo de prática de 10 ± 2 anos e média de 39 ± 5 sujeitos avaliados por estudo. Conclusão: Dados permitiram concluir que os atletas e praticantes de powerlifting são predominantemente mesomorfos,com grandes diâmetros ósseos, sendo que as diferenças entre massa muscular e adiposidade mostraram um discreto aumento da massa livre de gordura ao longo de um perí­odo de treinamento.Palavras-chave: powerlifting, training, anthropometry.
Influência do treinamento com resistência nos ní­veis de homocisteí­na em indiví­duo com diabetes mellitus do tipo 2
Authors: De Souza e Silva Alexandre , De Oliveira José Jonas , Lacerda Fábio Vieira
Published: November 2019

O diabetes é um dos fatores de risco para doenças cardiovasculares e pode se associar a possibilidade de desenvolver aterosclerose. A homocisteí­na é sintetizada no fí­gado e os altos ní­veis podem levar a complicações vasculares. O objetivo deste trabalho foi analisar a influência do treinamento com resistência nos ní­veis de homocisteí­na em um indiví­duo diabético do tipo 2. A pesquisa foi composta por um indiví­duo sedentário do sexo masculino, 57 anos, portador de diabetes tipo 2. O treinamento teve a duração de 4 semanas, com 2 dias de atividades semanais, sendo a carga inicial de 60% de 1RM. Os ní­veis de homocisteí­na, após treinamento, diminuí­ram 8,3%, a glicemia 10,8% e o VLDL 2,5%. O colesterol total aumentou 13,5%, o LDL 11,6% e o HDL 28,2%. Conclui-se que o treinamento com resistência pode contribuir para o controle das variáveis metabólicas e para os ní­veis plasmáticos de homocisteí­na.Palavras-chave: diabetes mellitus, treinamento, homocisteí­na, glicemia.
Associação entre exercí­cio fí­sico e produção de espécies reativas de oxigênio
Authors: Da Silva Albená Nunes
Published: November 2019

Atualmente, a importância do exercí­cio fí­sico alcançou ampla aceitação pelo público, pelas organizações profissionais e pela comunidade médica e assim, cada vez mais, as pessoas ao redor do mundo incluí­ram, em seu dia-a-dia, a prática regular de atividades fí­sicas. A atividade fí­sica é entendida como requisito primário para a manutenção e promoção da saúde. Por outro lado e cada vez mais a comunidade cientí­fica tem evidenciado a importância de um estilo de vida fisicamente ativo. Contudo, o exercí­cio fí­sico representa aumento na utilização de substratos pelos músculos em atividade, devido ao aumento na demanda de energia e, consequentemente, na utilização do oxigênio para produzi-la através da via oxidativa. Esse aumento do consumo de oxigênio (O2), assim como a ativação de vias metabólicas especí­ficas durante ou após o exercí­cio, resultam na formação de Espécies Reativas de Oxigênio (ROS). Essas substâncias, também chamadas de radicais livres, são produzidas naturalmente em nosso organismo através de processos metabólicos oxidativos. São altamente reativos e com tempo de vida fugaz, na ordem de milésimos de segundos. Muitas vezes, são de extrema utilidade, como nas situações em que há necessidade de ativação do sistema imunológico, por exemplo, quando os macrófagos utilizam o peróxido de hidrogênio (H2O2) para destruir bactérias e outros elementos estranhos. Essas moléculas têm sua produção aumentada pelos exercí­cios de alta intensidade e, a partir da década de 80, foram relacionadas a um grande número de doenças, como enfisema pulmonar, doenças inflamatórias, aterosclerose, câncer e envelhecimento. Durante a evolução, os organismos vivos desenvolveram um mecanismo endógeno para minimizar os danos produzidos pelos radicais livres: o sistema de defesa antioxidante. o desequilí­brio entre a produção de ROS, ou seja, os radicais livres, e a remoção destes compostos pelo sistema de defesa antioxidante leva oorganismo a uma situação conhecida como estresse oxidativo. O paradoxo interessante é como o exercí­cio fí­sico que reconhecidamente promove padrões de saúde adequados pode se relacionar com a produção aumentada de ROS que está intimamente relacionada a várias doenças? Trabalhos recentes têm mostrado que o ROS produzido pelo exercí­cio fí­sico, em quantidades adequadas, pode estar associado aos benefí­cios do exercí­cio fí­sico, tanto para a saúde quanto para o desempenho esportivo. Sendo assim, o objetivo deste artigo de revisão é discutir a estreita associação entre o exercí­cio fí­sico e a produção de ROS através de uma extensa revisão de literatura. O foco principal é tentar responder í  pergunta: a produção de ROS durante o exercí­cio fí­sico é benéfica ou maléfica às adaptações induzidas pelo próprio exercí­cio fí­sico.Palavras-chave: exercí­cio fí­sico, estresse oxidativo, espécies reativas de oxigênio, saúde.
Análise comparativa do consumo máximo de oxigênio de árbitros profissionais do Paraná e de São Paulo
Authors: Da Silva Alberto Inácio
Published: November 2019

O objetivo deste estudo foi fazer uma análise comparativa do consumo máximo de oxigênio dos árbitros do Paraná e de São Paulo. Para tanto, avaliou-se noveárbitros de elite, da Federação Paranaense de Futebol, e sete árbitros de elite da Federação Paulista de Futebol, todos do sexo masculino. A média de idade dos árbitros paranaenses foi de 32,2 ± 2,9 anos; estatura, 1,79 ± 0,1 m e massa corporal 83,1 ± 13,5 kg. Para os árbitros paulistas: idade de 26,5 ± 2,8 anos; massa corporal de 78,4 ± 11,7 kg e estatura de 1,84 ± 0,1 m. Todos foram submetidos ao teste de consumo máximo de oxigênio (espirometria de circuito aberto) em analisador metabólico acoplado í  esteira ergométrica. Entre as variáveis antropométricas, somente idade apresentou diferença estatisticamente significativa (p = 0,0004). Quanto ao Índice de Massa Corporal, os árbitros paranaenses apresentaram 23,1 ± 2,9 kg/m2 e os paulistas, 21,3 ± 3,0 kg/m2. O consumo máximo de oxigênio médio dos árbitros paranaenses foi de 58,1± 3,4 ml.kg-1min-1 e dos paulistas, 44,9 ± 3,9 ml.kg-1min-1 (p =0,0001). Apesar dos árbitros paranaenses serem mais velhos, apresentaram consumo máximo de oxigênio maior do que os árbitros paulistas, talvez pelo melhor ní­vel de condicionamento fí­sico, já que o perfil corporal foi semelhante.Palavras-chave: árbitro, futebol, consumo máximo de oxigênio.
Testosterona e hormônio do crescimento: história e efeitos dessas drogas
Authors: De Almeida Fábio Eduardo
Published: November 2019

O presente estudo visa analisar alguns pontos importantes sobre o uso de esteroides anabólico-androgênicos e o hormônio do crescimento, além de mostrar sua história dentro dos esportes de alto ní­vel. Para a presente revisão, foram interpretados 42 artigos, todos internacionais, disponí­veis na base dedados Pubmed.Palavras-chave: esteroides anabólico-androgênicos, hormônio do crescimento, esportes, alto ní­vel.
Isostretching: avaliação, aplicação e resultados
Authors: Artioli Dérrick Patrick , Bertolini Gladson Ricardo Flor
Published: November 2019

Objetivo: Analisar quais formas de avaliações são utilizadas, como aplicar e quais foram os resultados dos ensaios clí­nicos com grupo controle referente í utilização de Isostretching. Métodos: Foram consultadas as bases de dados do Pubmed, Scielo, Periodicos da Capes, Scirus, Google acadêmico, resultando em 11 ensaios clí­nicos com grupo controle que foram analisados por meio da escala Physiotherapy Evidence Database (PEDro). Avaliação: Está diretamente relacionada com a afecção de qual técnica é aplicada e seu objetivo, não havendo forma especí­fica de teste ou escala que possam avaliá-la em todas as condições. Aplicação: Envolve os princí­pios de contração isométrica sustentada dos músculos do assoalho pélvico e quadril, expiração prolongada com freno labial e autocrescimento. O tempo de cada sessão é aproximadamente 30-60 minutos, aplicada de 2-3 vezes por semana. Resultados: Apontam efeitos semelhantes ao grupo controle ou superiores a eles, com aplicação mais descrita em casos de lombalgia e alteração da complascência da caixa torácica. Conclusão: A maioria dos estudos não compara o Isostretching a um grupo controle, dificultando a análise dos benefí­cios proporcionada isoladamente pela aplicação desta técnica. Mesmo assim, para os estudos analisados, pode-se observar resultados melhores ou pelo menos iguais aos dos grupos controle.Palavras-chave: dor lombar, postura, fisioterapia, reabilitação.
A lata como unidade de medida do esforço fí­sico
Authors: Peytavin Jean Louis
Published: November 2019

Cada habitante do planeta Terra utiliza em media 80 latas de aluminio de 350 ml por ano, geralmente para consumir refrigerantes ou cerveja, o que representa um número astronômico de latas, e tambem de calorias. A taxa de aumento da obesidade deve provavelmente ser proporcional ao faturamento dessa industria de embalagens (bastante recicladas, felizmente).Na discussao atual sobre os melhores meios de comunicação para combater a epidemia de obesidade, especialmente nos Estados Unidos, foi imaginado colocar nos cardapios o valor calorico de cada prato e simplificar a informação nutricional, geralmente incompreensivel, estampada nas latinhas.Assim, saberemos que, ao beber uma soda em lata, estamos ingeridos 250 kcal por causa do açúcar presente na bebida e que o inocente cafe da manha no bar da esquina pode somar 650 kcal sem cortar o apetite.Mas sera que essa informação e suficiente para desencorajar o ví­cio? Nao é garantido e nos obriga a fazer desgastantes calculos a fim de avaliar, todos os dias, o que é permitido ou proibido.Outra informação pode ser mais impactante: a ideia e imprimir na lata o esforço fí­sico necessário para gastar as calorias contidas na propria lata. Por exemplo, para eliminar a carga calorica de uma soda, precisaria 8 km de marcha, ou 50 minutos de corrida. Se beber quatro latas, ja é bom se preparar para uma maratona...Experiencias conduzidas nos Estados Unidos mostraram que essa nova informação e eficiente e faz que o consumidor desista da compra ou compre uma lata menor. A perspectiva de correr uma hora por uma razão tão futil é desanimadora e facilmente compreensivel mesmo por populações pouco motivadas.Outra solucao seria promover melhor os adoçantes, mas na realidade a escolha de bebidas nao-caloricas e ainda marginal e pesquisas recentes mostram que o uso de adocantes pode favorecer o diabetes.Nao tem muita solução fora da eliminação completa das sodas e do aumento generalizado da atividade fí­sica!
Crioterapia como fator interveniente na dor muscular de iní­cio tardio
Authors: Flor Bertolini Gladson Ricardo
Published: November 2019

Este trabalho teve como objetivo investigar, em indiví­duos sedentários, a interferência do uso da crioterapia na dor muscular de iní­cio tardio. Para tanto, a amostra foi composta por 20 indiví­duos, sedentários, divididos em dois grupos: controle (GCO), apenas exercí­cios; e crioterapia (GCR) exercí­cios e posterior crioterapia, por 20 minutos, na região de gastrocnêmios mediais. O exercí­cio foi constituí­do por cinco séries, de vinte repetições cada, de planti/dorsiflexão exercitando o grupo trí­ceps sural. Ambos os grupos foram avaliados antes do exercí­cio (AV1) e reavaliados após 24 (AV2), 48 (AV3) e 72 (AV4) horas após o exercí­cio, quanto ao seu grau de dor utilizando-se a escala analógica de dor (EVA) e um dolorí­metro de pressão. Observou-se pela EVA redução do quadro álgico em AV4, ao comparar com AV2 e AV3, apenas para o grupo tratado. Na avaliação do limiar de pressão, observaram-se diferenças entre os grupos, em AV3 e AV4, tendo o grupo tratado maior limiar. Conclui-se que a crioterapia se mostrou eficaz na melhora da sensação de dor de iní­cio tardio em indiví­duos sedentários.Palavras-chave: medição da dor, crioterapia, modalidades de fisioterapia.Â