MEDICAL, BIOLOGICAL AND PSYCHOLOGICAL ASPECTS IN VETERAN ATHLETES PREPARATION
Authors:   Jędrzej Śniadecki Academy of Physical Education and Sport in Gdańsk, CZARNECKI Dawid , RYBAK Oleh ,   Ivan Boberskyi Lviv State University of Physical Culture,   Admiral Makarov National University of Shipbuilding, KIM Oleksandrа ,   Admiral Makarov National University of Shipbuilding, SKALSKI Dariusz W. ,   Jędrzej Śniadecki Academy of Physical Education and Sport in Gdańsk,   Ivan Boberskyi Lviv State University of Physical Culture, VYNOGRADSKYI Bogdan ,   Ivan Boberskyi Lviv State University of Physical Culture, RYBAK Lyudmyla ,   Ivan Boberskyi Lviv State University of Physical Culture
Published: October 2024

Метою дослідження обрано вивчення медико-біологічних і психологічних особливостей підготовки й оздоровлення спортсменів-ветеранів похилого віку. Із 446 потенційно релевантних літературних джерел після аналізу назв і рефератів за критеріями відповідності й типом статті, перевірки повних текстів за типом і результатами, а також консультацій з експертами і співавторами до прикінцевої загальної вибірки було зараховано 55 джерел. Для досягнення поставленої мети застосовано порівняльний теоретичний аналіз, конкретизацію й узагальнення даних наукової, методичної літератури і контенту мережі «Інтернет», індукцію і дедукцію. Проведений аналіз літературних джерел виявив, що переважна більшість авторів вивчали особливості підготовки ветеранів віком до 35–40 років, а специфіка роботи зі спортсменами похилого віку й оздоровчий ефект від занять спортом залишилися поза увагою. Вивчено вікові зміни в організмі літніх осіб, викликані процесами старіння й зниженням їх фізичної активності. Доведено сприятливий вплив фізичної активності і занять ветеранським спортом на зміцнення й збереження здоров’я, запобігання так званим хворобам цивілізації і психічним стресам, на задоволення від життя, його тривалість і якість. Виявлено, що традиційні підходи до підготовки молодих спортсменів в олімпійському і професійному спорті не можуть бути безпосередньо перенесені на підготовку літніх спортсменів-ветеранів без урахування основних медико-біологічних і психологічних особливостей їхнього організму, без адаптації тренувальних навантажень до фізичного стану, рівня підготовленості й можливих медичних протипоказань до занять певними видами рухової активності. Доцільно також ураховувати їх преференції стосовно добору напряму фізичних навантажень і виду спорту. Проаналізовано особливості виконання й вплив на організм ветеранів фізичних навантажень аеробного і силового характеру, а також вправ на гнучкість, координацію і розслаблення. Сформульовано основні принципи планування тренувальних навантажень для спортсменів похилого віку, медичного й педагогічного контролю за їх організмом і можливі протипоказання до занять певними видами спорту, а також вимоги безпеки під час проведення занять і рекомендації щодо організації харчування спортсменів старших вікових груп. Урахування виявлених вікових медико-біологічних і психологічних змін в організмі спортсменів-ветеранів похилого віку й розроблених рекомендацій і принципів планування та контролю тренувальних навантажень, безпеки проведення занять і головних правил харчування дасть змогу вдосконалити систему їхньої спортивної підготовки, а також забезпечити зміцнення здоров’я, підтримання професійної придатності, соціальної незалежності, продовження тривалості і якості їхнього життя.