OMEGA-3 IS THE FOUNDATION OF NUTRITIONAL SUPPORT IN EARLY PREGNANCY TO ENSURE A HEALTHY BABY
Authors: Доброхотова Ю.Э. , Маркова Э.А. 
Published: August 2024

Сбалансированное, полноценное питание во время беременности способствует гармоничному росту и развитию плода, а также поддержанию здоровья организма матери и его подготовке к предстоящему периоду лактации. В многочисленных научных работах и исследованиях, посвященных данной теме, подчеркивается необходимость потребления дополнительных нутриентов на прегравидарном этапе и в ранние сроки беременности для обеспечения здоровья плода и ребенка во время грудного вскармливания. Фундамент нутритивной поддержки беременной женщины складывается из совокупности необходимых витаминов, микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) класса омега-3. В ряде исследований доказано, что оптимальный уровень потребления омега-3 ПНЖК во время беременности, в особенности в ранние сроки, влияет на ее течение, продолжительность, снижает риски развития преэклампсии и других осложнений на всех сроках гестации. Необходима дотация омега-3 ПНЖК в период преконцепционной подготовки и в первом триместре беременности. Работа врача акушера-гинеколога должна включать обязательное консультирование женщин по вопросам питания во время беременности. Для достижения цели нормального течения беременности врач должен обеспечить пациентку рекомендациями по питанию и приему дополнительных микронутриентов, включая омега-3 ПНЖК, учитывая их благоприятное влияние на формирование плода и рождение ребенка без патологии. В статье приведены данные исследований по применению омега-3 ПНЖК на ранних сроках беременности с целью коррекции дефицита жизненно важных витаминов и микроэлементов. Выбирая витаминно-минеральные комплексы, необходимо принимать во внимание безопасность состава препарата и соответствие по содержанию компонентов рекомендуемым суточным нормам потребления для женщин во время беременности.

A balanced, nutritious and healthy diet during pregnancy directly contributes to the harmonious growth and development of the fetus, as well as maintaining the health of the mother’s body and its preparation for the upcoming lactation period. A significant amount of scientific work and research on this topic emphasizes the fact that it is necessary to consume additional nutrients at the pregravidar stage and in early pregnancy to ensure the health of the fetus and child during breastfeeding. The foundation of nutritional support for pregnant women consists of a combination of essential vitamins, trace elements and omega-3 polyunsaturated fatty acids. A number of studies have shown that the optimal level of omega-3 intake during pregnancy, especially in early pregnancy, affects its course, duration, reduces the risk of pre-eclampsia and other complications at all stages of pregnancy. Omega-3 supplementation during the period of pre-conception preparation and in the first trimester of pregnancy is necessary. The work of the obstetrician-gynecologist should include mandatory counseling of women on the aspect of nutrition during pregnancy as part of prenatal counseling. The goal of normal pregnancy can be achieved if the doctor provides the patient with recommendations on nutrition and intake of additional micronutrients, including оmega-3, taking into account the fact of its favorable effect on the formation of the fetus and the birth of a child without pathology. The article presents research data on the use of оmega-3 in early pregnancy to correct the deficiency of vital vitamins and trace elements. When choosing vitamin and mineral complexes, it is necessary to take into account the safety of the composition of the preparation and compliance with the content of components to the recommended daily intake rates for women during pregnancy.