Эффективность метода круговой тренировки в физической подготовке студентов, занимающихся ориентированием на лыжах
Authors: Пягай Л.П. 
Published: January 2025

статья посвящена решению проблем оптимизации процесса подготовки студентов аграрного университета, занимающихся спортивным ориентированием на лыжах. Проанализированы особенности учебно-тренировочного процесса в зимний период времени, средства и методы обшей и специальной физической подготовки, правила соревнований и современные тенденции спортивного ориентирования в молодежной среде. Педагогический эксперимент включал в себя разработку и создание специализированной площадки, состоящей из отрезков и замкнутых лыжных трасс различной дистанции, обеспечивающих возможность перемещения коньковым и классическим ходами. Использование площадки в период с декабря 2023 года по март 2024 года, позволило применить метод круговой тренировки в экспериментальной группе студентов Омского ГАУ. В статье представлен разработанный схематический план круговой тренировки, который был модифицирован с учетом основных требований к физической и технико-тактической подготовке в спортивном ориентировании на лыжах, где сохранился принцип прохождения дистанции через контрольные пункты, расположенные по всему периметру экспериментальной площадки. В тоже время каждый контрольный пункт являлся «станцией» для выполнения конкретного задания. Методы научного исследования включали педагогический контроль динамики развития физических качеств на основе проведённого тестирования двух исследуемых групп, который позволил выявить эффективность применения метода круговой тренировки в ориентировании на лыжах. Математический анализ использовался для обработки всех цифровых данных, полученных в результате тестирования физических качеств. Программа статистической обработки исследования предусматривала вычисление значений, таких как среднее арифметическое показателей тестов; ранговая корреляция Спирмена, t – критерия Стьюдента; среднеквадратичное отклонение показателей применялось для того, чтобы выявить степень отклонения выборочных данных от средней величины и тем самым наиболее точно отразить однородность либо не однородность в развитии каждого физического качества в исследуемых группах.

the article is devoted to solving problems of optimizing the training process for students of an agricultural university involved in ski orienteering. The features of the educational and training process in the winter period, means and methods of general and special physical training, competition rules and modern trends in orienteering among youth are analyzed. The pedagogical experiment included the development and creation of a specialised site consisting of sections and closed ski tracks of different distances, providing the possibility of moving by skating and classical moves. The use of the site in the period from December 2023 to March 2024, allowed to apply the method of circuit training in the experimental group of students of Omsk SAU. The article presents the developed schematic plan of circular training, which was modified taking into account the basic requirements for physical and technical-tactical training in sports orienteering on skis, where the principle of passing the distance through the control points located around the perimeter of the experimental site was retained. At the same time, each control point was a “station” for performing a specific task. The scientific research methods included pedagogical control of the dynamics of the development of physical qualities based on testing of two study groups, which made it possible to identify the effectiveness of using the circular training method in ski orienteering. Mathematical analysis was used to process all numerical data obtained as a result of physical qualities testing. The programme of statistical processing of the study provided for calculation of values such as arithmetic mean of test indicators in the control and experimental groups; Spearman rank correlation, Student's t - criterion; standard deviation of indicators was used in order to reveal the degree of deviation of sample data from the average value and thus most accurately reflect the homogeneity or non-homogeneity in the development of each physical quality in the studied groups.