ИНТЕГРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ЮНЫХ ГИМНАСТОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ В СТРУКТУРЕ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА
Authors: Бабушкин Г.Д. 
Published: December 2024

Тренировочный процесс юных гимнастов на начальном этапе предполагает создание у юных спортсменов подготовленности к дальнейшему совершенствованию на последующем этапе — спортивной специализации. Это может быть достигнуто при внедрении полноценной интегральной подготовки в тренировочный процесс юных гимнастов. Задачами интегральной подготовки юных гимнастов являются: осуществление связи внутривидовой и межвидовой подготовки; достижение стабильности демонстрации навыков в сложных условиях соревнований; реализация комплексной подготовленности в единстве в условиях соревновательной деятельности. Многообразие и сложность гимнастических упражнений, психических проявлений обусловливают необходимость выполнения очень больших объемов тренировочной работы аналитического характера, связанной с совершенствованием отдельных действий и связок, локальных качеств и способностей. В структуре годичного цикла подготовки юных гимнастов соотношение содержания интегральной подготовки и общего объема тренировочной нагрузки представляется следующим образом. В подготовительном периоде, когда идет освоение новой квалификационной программы, доля интегральной подготовки составляет 20…30 % от общего объема, преобладает аналитическая работа по освоению гимнастических упражнений. В этом периоде работа идет по следующим направлениям: 1) решение автономных задач в каждом виде подготовки; 2) формирование связей внутри видов подготовки; 3) освоение гимнастических элементов новой квалификационной программы. В соревновательном периоде доля интегральной подготовки может увеличиваться до 60…70 %, решаются следующие задачи: 1) формирование связей между видами подготовки; 2) совершенствование гимнастических упражнений квалификационной программы; 3) демонстрация квалификационной программы на соревнованиях. В переходном периоде доля интегральной подготовки снижается до 20…30 %. Остальное время идет на освоение новой квалификационной программы. В этом периоде решаются следующие задачи: 1) решение автономных задач в каждом виде подготовки; 2) освоение гимнастических элементов новой квалификационной программы.

The training process of young gymnasts at the initial stage involves the creation of young athletes’ readiness for further improvement at the subsequent stage of sports specialization. This can be achieved by introducing full-fledged integrated training in the training process of young gymnasts. The tasks of integral training of young gymnasts are: to link intraspecific and interspecific training; to achieve stability in demonstrating skills under stressful competition conditions; implementation of complex preparedness in unity in the conditions of competitive activity. The variety and complexity of gymnastic exercises and mental manifestations make it necessary to perform very large amounts of training work of an analytical nature, associated with the improvement of individual actions and combinations, local qualities and skills. In the structure of the annual cycle of training of young gymnasts, the ratio of the content of integral training and the total amount of training load is presented as follows: in the preparatory period, when the development of a new qualification program is underway, the share of integrated training is 20…30 % of the total volume, analytical work on the development of gymnastic exercises prevails. During this period, work is being carried out in the following areas: 1) solving autonomous tasks in each type of training; 2) forming links within the types of training; 3) mastering the gymnastic elements of the new qualification program. During the competition period, the share of integrated training can increase to 60…70 %. The following tasks are solved: 1) formation of connections between types of training; 2) improvement of gymnastic exercises of the qualification program; 3) demonstration of the qualification program at competitions. During the transition period, the share of integrated training is reduced to 20…30 %. The rest of the time is spent on mastering the new qualification program. During this period, the following tasks are fulfilled: 1) solving autonomous tasks in each type of training; 2) mastering the gymnastic elements of the new qualification program.