user: 법념처란 무엇인가요?

gpt: **법념처**는 초기불교의 수행법인 7과 37도품 중 첫 번째 과인 4념처의 세 번째 수행법으로, 법 즉 존재현상을 관찰하는 알아차림 수행 또는 명상법을 말한다. 불교에서 법은 여러 가지 뜻이 있지만, 법념처에서의 법은 수행의 관찰 대상으로서의 5개5취온6처7각지4성제를 뜻한다.

남방불교의 대표적인 4념처 관련 경전들인, 팔리어 경전의 〈대념처경〉과 〈염처경〉에 따르면 구체적인 5가지 수행법이 있다. 그리고 각각의 구체적인 수행법은 다시 자신의 법을 관찰하는 것, 다른 사람의 법을 관찰하는 것, 자신과 다른 사람의 법을 교대로 관찰하는 것으로 진행되고, 그런 후, 무상 관찰 수행과 무아 관찰 수행으로 마무리된다.

이러한 구성은 구체적인 14가지 수행법이 있는 신념처와 그 구성이 동일하다. 이러한 구성은 수념처와 심념처와는 차이가 있다. 수념처에서는 9가지 수행법이 심념처의 16가지 구체적 수행법이 각각 한 세트를 이루는데, 세트 전체에 대해 자신의 느낌 또는 마음을 관찰하는 것, 다른 사람의 느낌 또는 마음을 관찰하는 것, 자신과 다른 사람의 느낌 또는 마을을 교대로 관찰하는 것으로 구성되어 있다. 그런 후 무상 관찰 수행과 무아 관찰 수행으로 마무리된다.

〈대념처경〉에 나타나는 법념처의 내용, 즉, 구체적 수행법은 다음과 같다.

user: 대념처경과 염처경의 수행법은?

gpt: 팔리어 경전의 〈대념처경〉과 〈염처경〉 그리고 그 주석서에 따르면 법념처 수행법은 아래와 같다.

## 1. 다섯 장애에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 다섯 가지 장애의 법에서 법을 관찰하며 머문다. 비구들이여, 어떻게 비구가 다섯 가지 장애의 법에서 법을 관찰하며 머무는가?

### 탐욕개에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 자기에게 감각적 욕망이 있을 때 '내게 감각적 욕망이 있다.'고 알아차리고, 감각적 욕망이 없을 때 '내게 감각적 욕망이 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 감각적 욕망이 어떻게 일어나는지 알아차리고, 일어난 감각적 욕망을 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 감각적 욕망이 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 진에개에 대한 알아차림
자기에게 악의가 있을 때 '내게 악의가 있다.'고 알아차리고, 악의가 없을 때 '내게 악의가 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 악의가 어떻게 일어나는지 알아차리고 일어난 악의를 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 악의가 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 혼면개에 대한 알아차림
자기에게 해태와 혼침이 있을 때 '내게 해태와 혼침이 있다.'고 알아차리고, 해태와 혼침이 없을 때 '내게 해태와 혼집이 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 해태와 혼침이 어떻게 일어나는지 알아차리고 일어난 해태와 혼침을 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 해태와 혼침이 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 도회개에 대한 알아차림
자기에게 들뜸과 후회가 있을 때 '내게 들뜸과 후회가 있다.'고 알아차리고, 들뜸과 후회가 없을 때 '내게 들뜸과 후회가 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 들뜸과 후회가 어떻게 일어나는지 알아차리고, 일어난 들뜸과 후회를 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 들뜸과 후회가 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 의개에 대한 알아차림
자기에게 회의적 의심이 있을 때 '내게 의심이 있다.'고 알아차리고, 의심이 없을 때 '내게 의심이 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 의심이 어떻게 일어나는지 알아차리고, 일어난 의심을 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 의심이 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 자신과 다른 사람의 다섯 장애에 대한 알아차림 수행
이와 같이 안으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 밖으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 안팎으로 법에서 법을 관찰하며 머문다.

### 다섯 장애에 대한 무상 관찰 수행
혹은 법에서 일어나는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 사라지는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 일어나기도 하고 사라지기도 하는 현상을 관찰하며 머문다.

### 다섯 장애에 대한 무아 관찰 수행
혹은 그는 '법이 있구나.'라고 알아차림을 잘 확립하나니 지혜만이 있고 알아차림만이 현전할 때까지.

### 다섯 장애에 대한 알아차림 수행의 과보
이제 그는  의지하지 않고 머문다. 그는 세상에 대해서 아무 것도 움켜쥐지 않는다.

### 다섯 장애에 대한 알아차림 수행의 결어
비구들이여, 이와 같이 비구는 다섯 가지 장애의 법에서 법을 관찰하며 머문다.

## 2. 다섯 집착된 온에 대한 알아차림
다시 비구들이여, 여기 비구는  취착하는 다섯 집착된 온들의 법에서 법을 관찰하며 머문다. 비구들이여, 어떻게 비구가  취착하는 다섯 집착된 온들의 법에서 법을 관찰하며 머무는가?

### 색취온에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 '이것이 물질이다. 이것이 물질의 일어남이다. 이것이 물질의 사라짐이다.'라고 

### 수취온에 대한 알아차림
'이것이 느낌이다. 이것이 느낌의 일어남이다. 이것이 느낌의 사라짐이다.'라고 

### 상취온에 대한 알아차림
'이것이 생각이다. 이것이 생각의 일어남이다. 이것이 생각의 사라짐이다.'라고 

### 행취온에 대한 알아차림
'이것이 상카라들이다. 이것이 싱카라들의 일어남이다. 이것이 상카라들의 사라짐이다.'라고 

### 식취온에 대한 알아차림
'이것이 알음알이다. 이것이 알음알이의 일어남이다. 이것이 알음알이의 사라짐이다.'라고 

### 자신과 다른 사람의 다섯 집착된 온에 대한 알아차림 수행
이와 같이 안으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 밖으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 안팎으로 법에서 법을 관찰하며 머문다.

### 다섯 집착된 온에 대한 무상 관찰 수행
혹은 법에서 일어나는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 사라지는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 일어나기도 하고 사라지기도 하는 현상을 관찰하며 머문다.

### 다섯 집착된 온에 대한 무아 관찰 수행
혹은 그는 '법이 있구나.'라고 알아차림을 잘 확립하나니 지혜만이 있고 알아차림만이 현전할 때까지.

### 다섯 집착된 온에 대한 알아차림 수행의 과보
이제 그는  의지하지 않고 머문다. 그는 세상에 대해서 아무 것도 움켜쥐지 않는다.

### 다섯 집착된 온에 대한 알아차림 수행의 결어
비구들이여, 이와 같이 비구는  다섯 집착된 온들의 법에서 법을 관찰하며 머문다.

## 3. 여섯 터전에 대한 알아차림
다시 비구들이여, 여기 비구는 여섯 터전의 법에서 법을 관찰하며 머문다. 비구들이여, 어떻게 비구가 여섯 터전의 법에서 법을 관찰하며 머무는가?

### 안처에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 안처를 알아차린다.

### 색처에 대한 알아차림
색처를 알아차린다. 이 둘을 조건으로 일어난 족쇄도 알아차린다. 전에 없던 족쇄가 어떻게 일어나는지 알아차리고, 일어난 족쇄를 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 족쇄가 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 이처에 대한 알아차림
이처를 알아차린다.

### 성처에 대한 알아차림
성처를 알아차린다. 이 둘을 조건으로 일어난 족쇄도 알아차린다. 전에 없던 족쇄가 어떻게 일어나는지 알아차리고, 일어난 족쇄를 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 족쇄가 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 비처에 대한 알아차림
비처를 알아차린다.

### 향처에 대한 알아차림
향처를 알아차린다. 이 둘을 조건으로 일어난 족쇄도 알아차린다. 전에 없던 족쇄가 어떻게 일어나는지 알아차리고, 일어난 족쇄를 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 족쇄가 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 설처에 대한 알아차림
설처를 알아차린다.

### 미처에 대한 알아차림
미처를 알아차린다. 이 둘을 조건으로 일어난 족쇄도 알아차린다. 전에 없던 족쇄가 어떻게 일어나는지 알아차리고, 일어난 족쇄를 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 족쇄가 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 신처에 대한 알아차림
신처를 알아차린다.

### 촉처에 대한 알아차림
촉처를 알아차린다. 이 둘을 조건으로 일어난 족쇄도 알아차린다. 전에 없던 족쇄가 어떻게 일어나는지 알아차리고, 일어난 족쇄를 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 족쇄가 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 의처에 대한 알아차림
의처를 알아차린다.

### 법처에 대한 알아차림
법처를 알아차린다. 이 둘을 조건으로 일어난 족쇄도 알아차린다. 전에 없던 족쇄가 어떻게 일어나는지 알아차리고, 일어난 족쇄를 어떻게 제거하는지 알아차리며, 어떻게 하면 제거한 족쇄가 앞으로 다시 일어나지 않는지 알아차린다.

### 자신과 다른 사람의 여섯 터전에 대한 알아차림 수행
이와 같이 안으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 밖으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 안팎으로 법에서 법을 관찰하며 머문다.

### 여섯 터전에 대한 무상 관찰 수행
혹은 법에서 일어나는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 사라지는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 일어나기도 하고 사라지기도 하는 현상을 관찰하며 머문다.

### 여섯 터전에 대한 무아 관찰 수행
혹은 그는 '법이 있구나.'라고 알아차림을 잘 확립하나니 지혜만이 있고 알아차림만이 현전할 때까지.

### 여섯 터전에 대한 알아차림 수행의 과보
이제 그는  의지하지 않고 머문다. 그는 세상에 대해서 아무 것도 움켜쥐지 않는다.

### 여섯 터전에 대한 알아차림 수행의 결어
비구틀이여, 이와 같이 비구는 여섯 터전의 법에서 법을 관찰하며 머문다.

## 4. 일곱 깨달음 요소에 대한 알아차림
다시 비구들이여, 비구는 일곱 깨달음 요소들의 법에서 법을 관찰하며 머문다. 비구들이여, 어떻게 비구가 일곱 깨달음 요소들의 법에서 법을 관찰하며 머무는가?

### 염각지에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 자기에게 염각지가 있을 때 '내게 염각지가 있다.'고 알아차리고, 염각지가 없을 때 '내게 염각지가 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 염각지가 어떻게 일어나는지 알아차리고 일어난 염각지를 어떻게 닦아서 성취하는지 알아차린다.

### 택법각지에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 자기에게 택법각지가 있을 때 '내게 택법각지가 있다.'고 알아차리고, 택법각지가 없을 때 '내게 택법각지가 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 택법각지가 어떻게 일어나는지 알아차리고 일어난 택법각지를 어떻게 닦아서 성취하는지 알아차린다.

### 정진각지에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 자기에게 정진각지가 있을 때 '내게 정진각지가 있다.'고 알아차리고, 정진각지가 없을 때 '내게 정진각지가 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 정진각지가 어떻게 일어나는지 알아차리고 일어난 정진각지를 어떻게 닦아서 성취하는지 알아차린다.

### 희각지에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 자기에게 희각지가 있을 때 '내게 희각지가 있다.'고 알아차리고, 희각지가 없을 때 '내게 희각지가 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 희각지가 어떻게 일어나는지 알아차리고 일어난 희각지를 어떻게 닦아서 성취하는지 알아차린다.

### 경안각지에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 자기에게 경안각지가 있을 때 '내게 경안각지가 있다.'고 알아차리고, 경안각지가 없을 때 '내게 경안각지가 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 경안각지가 어떻게 일어나는지 알아차리고 일어난 경안각지를 어떻게 닦아서 성취하는지 알아차린다.

### 정각지에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 자기에게 정각지가 있을 때 '내게 정각지가 있다.'고 알아차리고, 정각지가 없을 때 '내게 정각지가 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 정각지가 어떻게 일어나는지 알아차리고 일어난 정각지를 어떻게 닦아서 성취하는지 알아차린다.

### 사각지에 대한 알아차림
비구들이여, 여기 비구는 자기에게 사각지가 있을 때 '내게 사각지가 있다.'고 알아차리고, 사각지가 없을 때 '내게 사각지가 없다.'고 알아차린다. 비구는 전에 없던 사각지가 어떻게 일어나는지 알아차리고 일어난 사각지를 어떻게 닦아서 성취하는지 알아차린다.

### 자신과 다른 사람의 일곱 깨달음 요소에 대한 알아차림 수행
이와 같이 안으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 밖으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 안팎으로 법에서 법을 관찰하며 머문다.

### 일곱 깨달음 요소에 대한 무상 관찰 수행
혹은 법에서 일어나는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 사라지는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 일어나기도 하고 사라지기도 하는 현상을 관찰하며 머문다.

### 일곱 깨달음 요소에 대한 무아 관찰 수행
혹은 그는 '법이 있구나.'라고 알아차림을 잘 확립하나니 지혜만이 있고 알아차림만이 현전할 때까지.

### 일곱 깨달음 요소에 대한 알아차림 수행의 과보
이제 그는  의지하지 않고 머문다. 그는 세상에 대해서 아무 것도 움켜쥐지 않는다.

### 일곱 깨달음 요소에 대한 알아차림 수행의 결어
비구틀이여, 이와 같이 비구는 일곱 깨달음 요소의 법에서 법을 관찰하며 머문다.

## 5. 네 가지 거룩한 진리의 법에 대한 알아차림
다시 비구들이여, 여기 비구는 네 가지 거룩한 진리의 법에서 법을 관찰하며 머문다. 비구들이여, 어떻게 비구가 네 가지 거룩한 진리의 법에서 법을 관찰하며 머무는가?

### 고성제에 대한 알아차림
여기 비구는 '이것이 괴로움이다.'라고 있는 그대로 알아차린다.

### 집성제에 대한 알아차림
'이것이 괴로움의 일어남이다.'라고 있는 그대로 알아차린다.

### 멸성제에 대한 알아차림
'이것이 괴로움의 소멸이다.'라고 있는 그대로 알아차린다.

### 도성제에 대한 알아차림
'이것이 괴로움의 소멸로 인도하는 도닦음이다.'라고 있는 그대로 알아차린다.

### 자신과 다른 사람의 네 가지 거룩한 진리의 법에 대한 알아차림 수행
이와 같이 안으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 밖으로 법에서 법을 관찰하며 머문다. 혹은 안팎으로 법에서 법을 관찰하며 머문다.

### 네 가지 거룩한 진리의 법에 대한 무상 관찰 수행
혹은 법에서 일어나는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 사라지는 현상을 관찰하며 머문다. 혹은 법에서 일어나기도 하고 사라지기도 하는 현상을 관찰하며 머문다.

### 네 가지 거룩한 진리의 법에 대한 무아 관찰 수행
혹은 그는 '법이 있구나.'라고 알아차림을 잘 확립하나니 지혜만이 있고 알아차림만이 현전할 때까지.

### 네 가지 거룩한 진리의 법에 대한 알아차림 수행의 과보
이제 그는  의지하지 않고 머문다. 그는 세상에 대해서 아무 것도 움켜쥐지 않는다.

### 네 가지 거룩한 진리의 법에 대한 알아차림 수행의 결어
비구틀이여, 이와 같이 비구는 네 가지 거룩한 진리의 법에서 법을 관찰하며 머문다.