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description: Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers  erweitert um ein neues Kapitel und BeispielrezepteBas Kast Autor und Wissenschaftsjournalist war erst 40 Jahre alt als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss seine Ernhrung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse ber eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert die wichtigsten Aspekte leicht verstndlich zusammengestellt  und damit einen ungeheuren Erfolg Mehr als eine Million Mal hat sich der Ernhrungskompass seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller rumt Kast mit dem Ditenchaos auf entlarvt Ernhrungsmythen und beschreibt die Grundlagen einer Kost die uns vor Altersleiden schtzt und unser Leben verlngert  ein einmaliges Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernhrung jetzt mit einem neuen Kapitel darber welche Lebensmittel stimmungsaufhellend wirken knnen und Beispielrezepten. Mit zahlreichen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.
language: German
title: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
publisher: C.Bertelsmann Verlag