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description: La presente Guía del método Pilates le ayudará a tonificar la musculatura y a poner en forma todo el cuerpo, así como a mejorar su bienestar. Este método es una forma de hacer ejercicio que mejora el equilibrio y la coordinación mediante una respiración correcta y unas posturas corporales adecuadas.-
language: English
title: PILATES
titlecomplete: PILATES (GUIDE TO MBS S.)
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publisher: PARRAGON PLUS