num_pages: 230
description: "Методът IFS: изкуството да тренираш" ще Ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото Ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, насочени в правилната посока.Методът IFS ще Ви даде необходимите знания и вдъхновение, за да превърнете движението в начин на живот. Ще Ви покаже различните методи на трениране и как да структурирате тренировките си според целите, които имате и времето, с което разполагате.Бъдете вдъхновени и не отлагайте себе си!
language: Bulgarian
title: Методът IFS: Изкуството да тренираш
publisher: Инспайърд Фит Стронг ООД