num_pages: 247
description: Puurrat ja pinnistt. Jatkat tekemist siin toivossa ett jossain vaiheessa saisit hellitt. Jos ei jouluna niin kesll viimeistn. Pusket eteenpin kuin hyryveturi kunnes tulee piv jolloin huomaat ettei mistn itsesi kannustamisesta tai motivoinnista en ole hyty. Kone ei kynnisty. Mikn ei innosta. Voimasi ovat lopussa. Uupuminen verottaa elm monin tavoin. Se on vsymyst joka ei hellit lepmllkn. Se saa sinut suhtautumaan kyynisesti niin asioihin kuin toisiin ihmisiin. Uupuneena et jaksa uskoa sen paremmin omiin kykyihisi selvit tystsi kuin sen merkitykseenkn. Kurssin muuttaminen on vaikeaa silloin kun uupumus on alkanut el omaa elmns. Parasta on tarttua tilanteeseen silloin kun se viel on omassa hallinnassa.Vaikka olosuhteet luovat reunaehtoja elmllemme ei vastuuta omasta jaksamisestaan voi siirt kenellekn muulle. Hyvinvointiaan ei voi ulkoistaa. Uupuminen kertoo tarpeesta muutokseen ja uudenlaisten ajattelu- ja toimintatapojen oppimiseen. Se on kriisi joka syntyy hyvst syyst. Se on mys kriisi josta kerran selvittysi voit olla ihmisen vahvempi ja itsenisempi kuin koskaan. Tm kirja on tykalupakki johon voit tarttua kun huomaat ett voimasi ovat vhenemss. Se tarjoaa sinulle kytnnnlheisen ja arjessa koetellun mutta mys tutkimukseen nojautuvan mallin miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elmn. Kirjan avulla opit huomaamaan milloin sinun on aika pyshty tai ainakin hidastaa tahtia ja tehd tarpeelliset muutokset.
language: Finnish
title: Uuvuksissa - Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
publisher: Tuuma