num_pages: 192
description: Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui passe son temps à juger tout le monde, à commencer par vous-même ? Et si, dans le même temps, vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Quelle délivrance !Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec nos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de nos parents ou de notre environnement. Il nous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer nos exigences par des préférences et à dépasser nos peurs pour enfin (nous) aimer et libérer nos énergies positives. 
   21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements. 
   Des tests pour faire le point. 
   Des exercices pour accéder à l'essentiel. 
   Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur. 
 Alors, embarquez pour ce voyage intérieur : vous serez en paix avec vous-même et changerez vos relations avec les autres pour retrouver la sérénité ! Un programme en 21 jours pour réapprendre à (s')aimer ! 
language: English
title: J'arrête de (me) juger !: 21 jours pour changer
publisher: Eyrolles