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description: Durante mas de una decada la psicoterapeuta Tara Bennet-Goleman y su esposo, el periodista cientifico Daniel Goleman, han dictado seminarios sobre la relacion entre conciencia y emotividad.Aunque al principio decidieron escribir un libro juntos, en cuanto comenzaron a definir los contenidos comprendieron que sus respectivos mensajes eran diferentes. El de Daniel, enfocado hacia aspectos sociales, fue expresado en su obra, La inteligencia emocional: podemos manejar nuestras emociones con mas inteligencia. Ahora, en Alquimia emocional, Tara transmite a los lectores su propio mensaje: podemos transformar nuestras conductas emocionales negativas y encontrar asi la paz interior.Esta obra relaciona por primera vez disciplinas como la terapia cognitiva, la neuropsicologia y la psicologia de inspiracion budista.Como el Dalai Lama senala en el prologo, Alquimia emocional propone "la aplicacion de la atencion consciente en el terreno de las emociones." Su lectura es por si misma una experiencia reveladora, al mostrar las causas de las emociones negativas que acarrean sufrimientos y conductas destructivas -como la ira, el orgullo, la envidia y el odio, y dar las claves para modificarlas.Segun los maestros espirituales tibetanos, una de las mas maravillosas cualidades de la mente es que puede ser transformada. Quienes sean capaces de superar sus emociones destructivas y lograr la paz interior seran mas dichosos y contribuiran a la paz y la felicidad de quienes los rodean.
title: Alquimia Emocional
titlecomplete: Alquimia Emocional
genres: Religion, Relationships, Buddhism, Philosophy, Spirituality, Psychology, Nonfiction, Health, Self Help, Personal Development
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publisher: Vergara Editor S.A.