num_pages: 174
description: Bokas baksidetekst:Qigong (uttales sjigong) er navnet p helsegymnastikken som praktiseres daglig av et stort antall kinesere og som i de senere r har ftt innpass i Vesten. Det gjelder ikke minst medisinsk qigong etter Biyunmetoden som er blitt srlig populr i Sverige hvor over 90 000 mennesker har lrt seg den. I lpet av f r har metoden ogs ftt mange begeistrede tilhengere her i Norge hvor det stadig utdannes nye instruktrer og jevnlig holdes kurs.Fan Xiulan er kinesisk lege og grunnlegger av medisinsk qigong etter Biyunmetoden. I denne boken beskriver hun hvordan hun lrte den virkningsfulle metoden av sin farmor som var vel bevandret i kinesisk legekunst urter og filosofi og dessuten qigongmester. Men Fan Xiulan tok kunnskapen frst for alvor i bruk da hun som voksen ble rammet av sykdom og begynte  trene intensivt etter farmorens metode. Hun ble frisk og ville dele sin banebrytende nye innsikt med andre. Slik gikk det til at hun startet sin egen skole i medisinsk qigong.Boken bygger p mange rs erfaring. Instruksjonene er klare og lette  flge og hensikten med de forskjellige velsene blir forklart. Ved regelmessig trening kan qigong etter Biyunmetoden motvirke sykdom og styrke allmenntilstanden.Medisinsk qigong er basert p handling i samspill med naturen. Gjennom naturlige bevegelser naturlig fokusering av konsentrasjon og naturlig pust tilfres vi positiv livskraft. Legger vi s til noe av det Fan Xiulan formidler om te og mat som medisin - samt kinesisk livsvisdom - har vi tatt et stort skritt i retning av  styrke s vel kropp som sjel.
language: Norwegian
title: Qigong etter Biyunmetoden : slipp livskraften til!
publisher: Emilia