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description: Vi hanno mai detto che non dovreste lasciarvi travolgere dalle emozioni che non dovreste farvi coinvolgere cos dai problemi altrui n lasciarvi sopraffare dai pensieri? Insomma che non dovreste essere cos sensibili? Se la risposta  s probabilmente siete delle persone altamente sensibili e questo libro diventer il vostro manuale di sopravvivenza.Essere persone altamente sensibili  un dono. O come direbbero altri un superpotere. Eppure in un mondo che premia lestroversione e troppo spesso la capacit di fregarsene questa dote per molti si trasforma in una palla al piede. Si finisce cos per incamerare sofferenza ci si sente sbagliati fuori luogo soli e mai capiti. Mel Collins persona altamente sensibile e psicoterapeuta esperta mondiale nel campo ha creato un libro indispensabile per riconoscere lalta sensibilit accettarla e farla diventare lo strumento per brillare davvero.In questo libro troverete: Una prima parte con informazioni approfondite sullalta sensibilit e un Test che vi aiuter a capire se siete una persona altamente sensibile o se qualcuno dei vostri cari lo  Una seconda parte con le tecniche per gestire pi efficacemente il tratto dellalta sensibilit e lintensit emotiva che esso comporta: capirete come affrontare lover-arousal e scoprirete la tecnica di Libert Emotiva per ottimizzare la salute emotiva e larte della Protezione dellEnergia Una terza parte dedicata agli aspetti spirituali dellalta sensibilit
language: English
title: The Handbook for Highly Sensitive People
publisher: Watkins Publishing