num_pages: 252
description: Vaaditko itseltsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Tiedtk jrjell ett jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen mutta et pysty muuttamaan itsesi? Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elmn lukkosi ja niiden vaikutuksen elmsssi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmrtmn menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkess ja auttaa sinua nkemn vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elmsi haasteissa. Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen mit sisimmsssi olet aina todella halunnut. Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteist sek testej joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkupern. Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia kytnnn harjoituksia joilla voit itse auttaa itsesi vapautumaan lukoistasi.Kirjan tekij Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edellkvijist Suomessa. Hn pit yll suosittua nettisivustoa skeematerapiasta ja toimii terapeuttina ja kouluttajana.
language: Finnish
title: Tunne lukkosi : vapaudu tunteiden vallasta
publisher: WSOY