description: estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué las mujeres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases déla desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.
language: Spanish; Castilian
title: Manual de supervivencia para mujeres con estrés: Descubra diez tipos distintos de estrés, averigüe cuál es su tipo de estrés, conozca los primeros ... y el cuerpo femenino
titlecomplete: Manual de supervivencia para mujeres con estrés: Descubra diez tipos distintos de estrés, averigüe cuál es su tipo de estrés, conozca los primeros ... y el cuerpo femenino (Spanish Edition)
genres: Self Help, Psychology
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publisher: Amat