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description: Comer adecuadamente es la clave de la salud. La comida afecta a cada aspecto de el estado de ánimo, el nivel de energía, el apetito, la capacidad de pensar, el deseo sexual, el sueño y la salud en general. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, Eres lo que comes es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite; las soluciones para superar los cinco problemas más peso, cansancio, desórdenes digestivos, estrés y el síndrome premenstrual. También incluye la «dieta de la abundancia», que en vez de basarse en restricciones, introduce nuevos alimentos de los que, quizá, nunca había oído a hablar.
language: Spanish; Castilian
title: Eres lo que comes (Fuera De Coleccion)
titlecomplete: Eres lo que comes (Fuera De Coleccion) (Spanish Edition)
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publisher: Editorial Planeta