description: El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Resulta ideal para las mujeres embar
language: English
title: Pilates for Pregnancy : Toning Exercises for the Mother-To-Be
titlecomplete: Pilates for Pregnancy : Toning Exercises for the Mother-To-Be
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publisher: Mitchell Beazley