num_pages: 0
description: Hvad sker der nr du gr  og nr du gr i st? G-BOGEN giver dig svar p hvorfor det er godt at g. G-BOGEN rummer ogs inspirerende samtaler med Jrgen Leth Ritt Bjerregaard og Sren Ryge Petersen om at g.  Du nedstter din risiko for 35 sygdomme; herunder krft demens og hjertesygdomme. Gr du en time mere hver dag kan du tabe 5-10 kilo p et halvt r og bekmper inflammation i kroppen. Gture er et strkt middel mod svnlshed depression stress og angst  i nogle tilflde kan du g dig helt rask. Gr du skrper du hukommelsen kreativiteten og evnen til at lre.I mere end en menneskealder har overlge og professor Bente Klarlund Pedersen beskftiget sig med motion og sundhed. Hun er frende p sit felt og blandt andet kendt for sin ugentlige klumme og brevkasse i dagbladet Politiken.
language: Danish
title: Gå-bogen: Gå, så går det nok
publisher: Gyldendal