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description: En La sabiduría de la menopausia, la doctora Northrup vuelve a desafiar los convencionalismos, como ya hizo en su aclamada obra Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer, que le valió un reconocimiento internacional. En su nuevo trabajo sobre este periodo de transformaciones, Northrup defiende que «el cambio» es algo más que una serie de problemas físicos que hay que «arreglar» ya sea con hormonas o con hierbas. Este «cambio» es una verdadera revolución física y mental, algo que la mujer no experimentaba con esa intensidad desde la adolescencia. [Y es conveniente que empiece a prepararse desde el periodo premenopáusico.] La menopausia no es un tiempo de pérdidas; la lectura de este libro ayudará a la mujer a interpretar el auténtico mensaje que le está enviando su cuerpo, y que le dice que se encuentra en un momento de gran fortalecimiento vital y de energía positiva, un tiempo propicio para la liberación y la realización plenas. En La sabiduría de la menopausia, la autora examina la relación que existe entre este periodo de cambios y la vida emocional y espiritual de la mujer, y afirma rotundamente que tomar decisiones adecuadas en esa etapa de la vida es básico para asegurar la salud y el bienestar de la mujer durante el resto de su existencia.Mediante la exposición de su propias experiencias y de muchas historias clínicas, la doctora Northrup ilustra el gran potencial de cambio que encierran estos años cruciales. Estos son algunos de los temas que · La menopausia implica, literalmente, una reorganización del cerebro, que desencadena un cambio de el interés por criar y cuidar deja paso a una mayor énfasis en el crecimiento personal y la igualdad. · El cuerpo se adapta de manera natural a los cambios hormonales y por eso es bueno que estés preparada para tomar tu propia decisión respecto de las terapias hormonales sustitutivas y los complementos alternativos. · Es posible reequilibrar el metabolismo y evitar el aumento de peso. · Mitos y realidades sobre los cambios sexuales y temas relacionados con el aspecto físico. · Prevención de problemas de salud a largo plazo, como las afecciones cardíacas, las formas de cáncer relacionadas con el sistema hormonal o la pérdida de memoria.
language: Spanish; Castilian
title: La sabiduría de la menopausia: Cuida de tu salud física y emocional durante este periodo de cambios
titlecomplete: La sabiduría de la menopausia: Cuida de tu salud física y emocional durante este periodo de cambios
genres: Self Help, Medical, Reference, Psychology, Spirituality, Nutrition, Medicine, Health, Nonfiction, Womens
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publisher: Urano