num_pages: 540
description: W pierwszym tomie 100 porad GR na ponad 500 stronach znalazo si 50 rozdziaw opracowanych przez wybitnych specjalistw w swoich dziedzinach. Wrd naszych autorw s topowi wspinacze i narciarze przewodnicy grscy IVBV instruktorzy PZA ratownicy grscy i pracownicy naukowi. Opisane zostay midzy innymi zagadnienia dotyczce wspinaczki skalnej lodowej drytoolowej alpinizmu bezpieczestwa i higieny w grach skituringu freeride slackline fotografii outdoorowej przygotowania psychologicznego prawidowego odywiania oraz waciwego doboru sprztu i ubioru. Cao dopenia ponad 700 fotografii i ilustracji.
language: Polish
title: 100 porad gór, tom 1
publisher: Góry Books