ཉིས་སྟོང་བཅུ་དགུ་ལོ་ནི་ཀྲུང་གོ་དང་མོང་གོལ་འབྲེལ་བ་སྔར་ལས་འཕེལ་རྒྱས་བྱུང་བའི་ལོ་ཡིན།