ཕྱོགས་གཉིས་ཀྱི་ཀྲུང་དབྱང་དངུལ་ཁང་གིས་མཉམ་ལས་སྤེལ་བར་ཡིད་འཐད་བྱུང་ཡོད་ཟེར།