འཇར་པན་དང་ཀྲུང་གོའི་འབྲེལ་བ་ནི་ཨེ་ཤ་ཡ་ཤར་མ་ས་ཁུལ་དང་ཐ་ན་འཛམ་གླིང་གི་ཞི་བདེ་གཏན་འཇགས་དང་དཔལ་འབྱོར་འཕེལ་རྒྱས་ལ་མཚོན་ན་ཧ་ཅང་གལ་ཆེ།