དེ་ནི་ང་དང་བློ་མཐུན་སྤྱི་ཁྱབ་ཧྲུའུ་ཅིའི་ལོ་རྒྱུས་རང་བཞིན་གྱི་ཐུག་འཕྲད་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་བཟང་པོ་ཡིན།