དེ་དག་གིས་ཀྲུང་གོ་བའི་ཕུགས་འདུན་མཚོན་པ་དང་ཀྲུང་གོའི་བློ་གྲོས་གཅིག་སྡུད་ཐུབ་ཡོད་ལ།