ཉིན་དེའི་གྲ་སྒྲིག་གྲོས་ཚོགས་ལ་འཐུས་མི་སྟོང་གཉིས་དང་བདུན་བརྒྱ་ང་གཅིག་ཞུགས་པ་དང་།