མཉམ་དུ་ཀྲུང་གོ་དང་རུ་ཝང་ཏའི་བར་གྱི་མཛའ་བརྩེ་མཉམ་ལས་ཀྱི་མ་འོངས་པར་འཆར་འགོད་བྱས་པ་མ་ཟད།