ཐ་ན་ཡུལ་གྱར་བའི་སྒར་ས་དང་ཉེན་ཡོལ་བྱེད་སར་ཡང་མེ་སྒྱོགས་ཀྱི་འཇབ་རྒོལ་ཐེབས་ཡོད་ཟེར།