སྲིད་ཇུས་སྣ་ཚོགས་མྱུར་དུ་ལག་བསྟར་བྱེད་པ་དང་གྲུབ་འབྲས་ལེན་པར་ཁག་ཐེག་བྱེད་པ་དང་།