ལྷུག་གཏོང་བྱས་ནས་གསོན་ཤུགས་འཕེལ་བར་བྱེད་དགོས་པ་དང་དོ་དམ་བྱས་ནས་གཞུང་དྲང་ཡོང་བར་བྱེད་དགོས།