མཉམ་ལས་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་བཟང་བོ་ཐོབ་པར་རྒྱབ་སྐྱོར་རབ་དང་རིམ་པ་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ཟེར།