ཧྥ་རན་སི་ཕྱོགས་ཀྱིས་ཀྲུང་གོ་ཕྱོགས་དང་མཉམ་དུ་འཕྲོད་བསྟེན་མཉམ་ལས་གཏིང་ཟབ་ཏུ་སྤེལ་བ་དང་།