ཁོང་གིས་ཐོག་མར་དམག་དཔུང་གིས་འབྲེལ་ཡོད་ལས་འགན་ལག་བསྟར་བྱས་པའི་གནས་ཚུལ་སྐོར་གྱི་ཡར་ཞུ་ལ་ཉན།