ཁྱབ་ཁོངས་སོ་སོ་དང་རིམ་པ་སོ་སོའི་ཏང་ནང་གི་ཁྲིམས་སྲོལ་ལམ་ལུགས་ལས་གྲུབ་པ་དང་གཅིག་གྱུར་བྱས་པ་ཡིན་ཟེར།