ཁྲའོ་ཞན་ཕྱོགས་ཀྱིས་ཀྱང་འོས་འཚམ་སྒོས་བྱེད་ཐབས་སྤྱོད་རྒྱུ་ཡིན་ཞེས་བཤད།