ཀྲུང་ལུགས་སྨན་རྫས་འཕེལ་རྒྱས་སུ་གཏོང་བའི་བྱེད་ཐབས་ལ་སྔར་ལས་ཡར་སྐུལ་བྱས་ཏེ།