གྲོས་ཚོགས་ལ་ཞུགས་པའི་ཕྱོགས་ཁག་གཞན་པའི་འཐུས་མི་དང་མཉམ་དུ་ས་ཁུལ་གྱི་ཞི་བདེ་དང་གཏན་འཇགས།