གྲོང་ཁྱེར་དང་གྲོང་གསེབ་མཉམ་འདྲེས་ཀྱིས་ཞང་སྡེ་དར་སྤེལ་གཏོང་བ་སོགས་གྲོས་གཞི་དྲུག་གི་ཐད་ནས་གྲོས་སྡུར་བྱས་ལ།