ཆིངས་ཡིག་དེ་བཀོད་པ་ནི་པུར་ཀ་རི་ཡཱ་དང་མཱ་ཆི་ཏོན་རྒྱལ་ཁབ་གཉིས་ཀྱི་འབྲེལ་བའི་ལོ་རྒྱུས་རང་བཞིན་གྱི་གྲུབ་འབྲས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་།