ཀྲུང་གོ་དང་སེ་ཨར་ཝེ་ཡ་ཕྱོགས་གཉིས་ཀྱིས་ལག་གདང་མཉམ་སྦྲེལ་གྱིས་འཕེལ་རྒྱས་ལ་མཉམ་དུ་སྐུལ་བ་དང་ཞི་བདེ་ལ་མཉམ་དུ་བསྙེག་རྒྱུ་ཡིན་ཞེས་ནན་གྱིས་བསྟན།