ཀྲུང་གོ་དང་ཡོ་རོབ་གླིང་གི་འབྲེལ་བའི་གྲུབ་ཆ་གལ་ཆེན་དང་ཁ་གསབ་ནུས་ལྡན་ཡང་ཡིན།