མཇུག་མཐར་ཕྱོགས་ཡོངས་དང་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་ཁྱབ་ཁོངས་སུ་འཚམ་པའི་སྒྲིག་སྲོལ་དང་རིན་ཐང་མ་ལག་ཅིག་བཙུགས་ཏེ།