རང་རྟོགས་ཏང་ནང་ཁུལ་གྱི་ལྟ་སྐུལ་དང་ཕྱོགས་སོ་སོའི་ལྟ་སྐུལ་དང་ལེན་བྱེད་དགོས་ལ།