ཀྲུང་གོ་དང་ཡོ་ནན་གཉིས་ཀྱི་འབྲེལ་བ་ཡང་དག་པའི་བགྲོད་ལམ་བརྒྱུད་དེ་འཕེལ་རྒྱས་སུ་གཏོང་དགོས་པར་གཅིག་གྱུར་ངང་འཐད་པ་བྱུང་།