ཐེངས་འདིའི་གླེང་སྟེགས་ནི་ཆབ་སྲིད་དང་མ་དངུལ་ལ་འབྲེལ་བའི་གྲོས་ཚོགས་ཤིག་མིན་པར་ཚན་རིག་ལ་འབྲེལ་བའི་གྲོས་ཚོགས་ཤིག་ཡིན།