ཀྲུང་གོ་དང་མོང་གོལ་གྱི་འབྲེལ་བའི་འཕེལ་རྒྱས་དེ་རྒྱལ་ཁབ་གཉིས་ལ་ཕན་པར་མ་ཟད།