ཀྲུང་གོ་དང་ལཱ་ཐོ་ཝེ་ཡའི་མཛའ་མཐུན་མཉམ་ལས་རྒྱུན་སྲིང་དང་གཏིང་ཟབ་ངང་འཕེལ་རྒྱས་སུ་འགྲོ་བར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་འདོད་ཡོད་ཟེར།