ཀྲུང་གོ་དང་མ་ལེ་ཞི་ཡ་གཉིས་ནི་ཁྱིམ་མཚེས་བཟང་བོ་དང་མཉམ་ལས་ཀྱི་གྲོགས་པོ་ཡིན་ལ།