ཀྲུང་གོས་བར་འདུམ་གྲོས་ཆོད་དེ་རྨང་གཞི་བྱས་པའི་འདོད་ཚུལ་དང་འགུལ་སྐྱོད་གང་རུང་དང་ལེན་མི་བྱེད།