ལྔ་ནས་ཐོག་མཐའ་བར་གསུམ་དུ་འཇིག་རྟེན་འཕུར་སྐྱོད་ཀྱི་སྙིང་སྟོབས་མཐའ་འཁྱོངས་བྱེད་དགོས།