དངུལ་གཏོང་སྟབས་བདེ་ཅན་དུ་གཏོང་བའི་ལངས་ཕྱོགས་གཅིག་མཐུན་ཡིན་པ་དང་ལྟ་ཚུལ་གཅིག་མཚུངས་ཡིན་ལ།