ང་ཚོས་སྔར་མ་བྱུང་བའི་སྤོབས་པ་དང་གཏན་ཤུགས་ཀྱིས་ཁྱོན་ཡོངས་ནས་ཏང་བཅོས་སྐྱོང་ནན་མོ་བྱས་ཤིང་།