དངོས་གཉེར་མཉམ་ལས་ནི་ཀྲུང་གོ་དང་འཇར་པན་གྱི་འབྲེལ་བ་གོང་འཕེལ་གྱི་སྒུལ་ཤུགས་དང་རྒྱབ་རྟེན་ཡིན་པས།