ཉིན་དེར་ཧན་གོ་དང་ཁྲའོ་ཞན་གྱི་འཐུས་མིས་མགོ་གཙོའི་གྲོས་མོལ་གྱི་འབྲེལ་ཡོད་གུས་ལུགས་དང་ཉེན་སྲུང་།