ཉིས་སྟོང་བཅུ་དགུ་ལོའི་འཛམ་གླིང་ཡོངས་ཀྱི་ཉོ་ཚོང་དང་དཔལ་འབྱོར་འཕར་སྣོན་ཐད་ཀྱི་ཉེན་ཁར་དམིགས་ནས།