ཉིན་དེའི་ཞོགས་པར་མཐའ་མཚམས་མཁར་གྲོང་དེར་སོ་མཱ་ལིའི་ན་གཞོན་ཏང་གི་དཔུང་འཇུག་ཐེབས་པ་དང་།