ཉིས་སྟོང་བཅོ་བརྒྱད་ལོར་ཨུ་རུ་སི་དང་ཀྲུང་གོ་ཕྱོགས་གཉིས་ཀྱི་ཉོ་ཚོང་འབོར་གྲངས་མེ་སྒོར་ཁྲག་ཁྲིག་གཅིག་ལས་བརྒལ་བའི་ཟིན་ཐོ་བསྐྲུན་པ་དང་།