ཉིས་སྟོང་བཅོ་བརྒྱད་ལོར་ཕྱོགས་གཉིས་ཀྱི་ཉོ་ཚོང་འབོར་གྲངས་ཐོག་དང་པོར་མེ་སྒོར་ཁྲག་ཁྲིག་གཅིག་ལས་བརྒལ་ཡོད་པ་དང་།