ཉིན་དེར་རྒྱལ་ས་ཏི་ཧེ་ལན་ནས་སྤེལ་བའི་དམག་ཕྱོགས་ཀྱི་བློ་འདོན་པ་དང་སྲིད་གཞུང་དཔོན་རིགས་ཞུགས་པའི་གྲོས་ཚོགས་སྟེང་།