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Los lubricantes vaginales pueden ser de utilidad durante las relaciones sexuales. Estos lubricantes actúan como la mucosa natural que tu vagina segrega. Un lubricante puede ser de ayuda si sufres de dolor con frecuencia durante el sexo o después de tenerlo.  Aplícate un gel aproximadamente 10 minutos antes de tener relaciones sexuales. Si tu dolor es constante, podrás aplicarte un lubricante con frecuencia durante el día. Si sientes irritación, lávate para eliminar el lubricante de inmediato. Los cambios hormonales que ocurran durante la menopausia pueden provocar irritación en la vagina. Los anillos y las tabletas de estrógeno, y otros tratamientos hormonales pueden aliviar la irritación vaginal generada por la menopausia. Conversa con el doctor sobre tus opciones de tratamiento. Él encontrará un tratamiento adecuado teniendo en cuenta tu edad, tus síntomas y tu historial clínico. Si evitas las ITS, esto puede ser de utilidad para evitar la irritación vaginal. Si no conoces el estado de tu pareja, siempre usen condón durante las relaciones sexuales. Sométete a un examen para las ITS con frecuencia, así podrás tratarlas con rapidez en caso de que padezcas una. La vagina cuenta con bacterias saludables que la mantienen limpia y libre de infecciones. Si usas lavados vaginales y aerosoles que venden en los supermercados o las farmacias, esto puede eliminar estas bacterias, lo que agravará los síntomas o provocará irritación. No uses dichos productos si deseas evitar la irritación vaginal. Tu vagina se mantiene limpia con secreciones y descargas naturales. Puedes limpiar la vulva (el área exterior de la vagina) todos los días durante tu rutina de baño constante. Limpia tu vulva usando un jabón suave sin aroma.

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性交时使用润滑剂。 和医生讨论绝经期激素治疗。 进行安全性行为。 不要使用阴道洗液或喷雾。


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Los lugares del cuerpo más comunes donde se producen las infecciones micóticas son en aquellos húmedos y cálidos donde hay poca luz. Las axilas, la ingle y debajo de los senos son lugares comunes para el desarrollo de los hongos.  El pliegue inflamatorio es el área ubicada debajo de los senos. Esta área es adecuada para el desarrollo de los hongos. El tipo más común de hongo que provoca una infección debajo del seno es una levadura conocida como Cándida. Esta es la misma levadura (o Cándida) que produce las infecciones vaginales o por hongos en la boca conocidas como candidiasis. No tiene consecuencias graves a largo plazo debajo de los senos con excepción de un oscurecimiento de la piel (el cual puede ser permanente) y la posibilidad de que la condición se propague. La erupción cutánea asociada con una infección micótica debajo de los senos puede variar en apariencia. Esta erupción se produce en las áreas donde el tejido mamario forma pliegues con la piel de la parte superior del estómago o con la del pecho.  Por lo general, la erupción cutánea será de color rosado a rojo, picará, habrá áreas que sobresalgan y contendrá bultos pequeños, sobre todo en aquellas zonas donde haya folículos pilosos, como por ejemplo debajo del brazo. En ocasiones, la erupción cutánea se conoce como erupción del tipo intertrigo.  El intertrigo es un área de la piel inflamada y se produce en lugares cálidos, húmedos y donde dos porciones de piel se presionan entre sí. La erupción asociada con el intertrigo puede producirse a causa de un hongo, bacterias o la exposición prolongada a la humedad. Por lo general, hay un olor presente. Este olor se produce a causa de la humedad persistente y la descomposición del tejido de piel sano. Es posible tratar una infección micótica combinada con intertrigo debajo de los senos al modificar el entorno que fomenta el desarrollo del hongo y al emplear un medicamento antimicótico que te recete el médico.  Para modificar el entorno, deberás adoptar medidas para evitar que la piel se pliegue al...

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识别真菌感染。 看有没有皮疹。 治疗感染。 想办法让该部位保持干燥。 局部涂抹醋酸铝。 局部使用抗真菌产品。 就医治疗。 如果是母乳喂养，母婴都需要接受治疗。


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Los líquidos corporales pueden dar lugar a manchas únicas. Mientras que la sangre implica una mancha de color marrón distintivo, la orina empeora las cosas dejando un olor desagradable. Aunque el secado con toquecitos es la opción más eficaz para tratar manchas nuevas, si la mancha se ha secado, puedes raspar parte del material de la superficie con un cepillo de acero. Si bien esto no eliminará la mancha principal, al menos facilitará el trabajo con los pasos posteriores. Si la mancha aún está húmeda, sécala dando toquecitos con una toalla de papel o un paño de cocina humedecido con agua tibia. Agregar 1 cucharadita de jabón para platos a 1 taza de agua te dará un poderoso agente para combatir las manchas de líquidos corporales. Revuelve los ingredientes en un bol o una taza y aplica la mezcla dando toquecitos sobre la mancha con un paño. Una vez que la solución esté en la mancha por 5 minutos, coloca otra toalla de papel por encima y déjala absorber la mancha. Repite el proceso si es necesario. Muchas manchas de líquidos corporales requieren algo más que un jabón para platos para desaparecer por completo. Si este el caso de tu mancha, toma 1/2 taza de agua y agrégale 1 cucharada de amoniaco. Revuelve todo y ten lista la mezcla para usarla en la mancha. Si estás tratando de quitar una mancha de orina, el vinagre blanco es un sustituto adecuado para el amoniaco. Una vez que tengas lista la solución de amoniaco, aplícala ligeramente en la mancha con una esponja. Empieza frotando desde el exterior con pequeños movimientos circulares y avanza gradualmente hacia adentro. Tómate tu tiempo, ya que debes asegurarte de que la solución tenga la oportunidad de causar el máximo daño en la mancha. Coloca otra hoja de papel toalla sobre la mancha para absorberla después de dejar penetrar la solución de amoniaco por 5 minutos. Si la solución de amoniaco ha funcionado, la sangre u orina deben ser mucho más fáciles de eliminar. No dudes en usar el lado convexo de una cuchara para frotar alrededor si sientes que el secado no...

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如果污渍已经变干，可以先用钢丝刷刮擦。 将洗碗液和水混匀后抹到污渍上。 再次吸干污渍。 将半杯温水和1汤匙氨水混匀。 将溶液抹在污渍上。 再次吸干污渍。 冲洗并擦干污渍处。


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Los mareos o desfallecimiento generalmente se manifiestan al estar de pie o en movimiento. Con las primeras señales de mareos o desfallecimiento, siéntate o acuéstate inmediatamente. Esto generalmente ayuda a disminuir la sensación de vueltas alrededor y es seguro en caso en de que te caigas o desmayes.  Si estás sentado, intenta poner tu cabeza entre las piernas. Esto permite que fluya más sangre a tu cerebro. Acostarse dará los mismos resultados.  Mantente sentado o recostado de 1 a 2 minutos, o hasta que pase el mareo. Los mareos generalmente son el resultado de la deshidratación. La deshidratación puede producirse por no tomar suficiente agua a lo largo del día o no rehidratarse lo suficiente durante y después de hacer ejercicio. Esto puede ser problemático si padeces de una enfermedad que cause vómito, diarrea o fiebre. Cuando lo peor de los mareos haya pasado, debes tomar más líquidos, especialmente agua. Algunos otros líquidos como el jugo de frutas mezclado con la mitad de agua, bebidas rehidratantes, té suave con azúcar, caldo y gelatina pueden servir también. Los mareos pueden ser causados por bajos niveles de azúcar en la sangre, especialmente en diabéticos. Cuando los mareos se manifiesten, trata de consumir un pasabocas, preferiblemente con altos contenidos de carbohidratos o azúcar. Una barra de chocolate o un banano pueden servir para estos casos. Para evitar los mareos al dar vueltas, muchos bailarines enfocan su vista en un punto específico. Quienes sufren de episodios de mareos pueden emplear la misma técnica. Enfocarte en punto específico, como una grieta en el techo o una mota de polvo en el suelo, puede ayudar a tus sentidos a entender que no estás dando vueltas, a diferencia de lo que pueda estar diciendo tu cuerpo. Los mareos pueden ser síntoma a veces de un ataque de ansiedad. Generalmente durante un ataque de ansiedad se dificulta el respirar una bocanada de aire profunda. La mayoría de las veces el problema consiste en que estás tratando de respirar demasiado. Si este es el caso,...

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坐下或者躺下来。 喝水。 吃点东西。 专注某一特定的点。 深呼吸。 避开强光。 试试埃普利复位法。


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Los masajes en cualquier parte del cuerpo mejoran la circulación, ya que incrementa el flujo sanguíneo a esa zona, y el cuero cabelludo no es la excepción. Cuando se lo masajea, el flujo sanguíneo estimula el crecimiento de los folículos capilares. El masaje en el cuero cabelludo es una técnica fácil y sencilla para ayudar a que el pelo crezca sano y rápidamente.  Trata de masajearte el cuero cabelludo cada vez que tomes una ducha. Usa las yemas de tus dedos para frotártelo suavemente realizando movimientos circulares. Asegúrate de cubrir la parte frontal, trasera y los laterales de la cabeza. Repite este proceso las veces que quieras. El beneficio adicional es que reduce la tensión y ayuda a sentirse calmado. Ciertos aceites esenciales han demostrado ayudar a estimular el crecimiento del pelo. Para potenciar los beneficios del masaje en el cuero cabelludo, añade un poco de aceite esencial. Vierte de 5 a 10 gotas de aceite en las yemas de tus dedos y aplica el aceite por todo tu cuero cabelludo haciéndote masajes. Prueba uno de los siguientes aceites esenciales:  Menta piperita, que mejora la circulación. Aceite de árbol de té, que calma el cuero cabelludo y ayuda con la caspa. Aceite de limón, que promueve el crecimiento saludable del pelo. Este tratamiento sirve para dos cosas: para ayudar a promover el crecimiento del pelo y para mantenerlo fuerte y suave. El aceite de coco, el aceite de oliva, el aceite de almendras y el aceite de ricino ayudan a que el pelo crezca grueso y fuerte. Para hacerte este tratamiento acondicionador, sigue los siguientes pasos:  Si vas a usar aceite de oliva, ten el pelo húmedo y distribúyelo por todo el pelo. Luego, tira la cabeza para abajo y masajéate el cuero cabelludo por 2 a 3 minutos. Mójate el pelo y aplícate 1 a 2 cucharadas de aceite en el cuero cabelludo haciéndote masajes durante 5 minutos. Pasa tus dedos por el pelo para distribuirlo de las raíces a las puntas. También puedes usar un peine de dientes anchos. Cúbrete el pelo con un gorro de ducha y deja que el aceite...

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按摩头皮。 用精油按摩头皮。 给头发做油性护理。 做修复发膜。 用猪鬃梳。 了解哪些产品不能用在头发上。


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Los materiales principales para este kit son agujas y tinta. Cualquier aguja servirá, siempre y cuando esté limpia y nueva. La tinta para tatuajes es la ideal, pero no siempre es fácil de encontrar. La tinta sumi o china será igual de efectiva.  Los kits de tatuajes caseros son la opción más segura e incluye tanto los materiales como las instrucciones.  Asegúrate de solo usar tinta china negra. Las tintas de color pueden ser tóxicas.  Puedes usar cualquier tipo de aguja. Las agujas de coser, los alfileres e incluso los imperdibles serán efectivos. Lo más importante es asegurarte de que sean nuevos y limpios.  No reutilices agujas usadas. No compartas tus agujas. Estas prácticas te pondrán en un grave riesgo de infección. Necesitarás unas cuantas cosas antes de empezar a hincarte con la aguja. Busca hilo de algodón, una taza de agua, alcohol isopropílico y unos paños limpios.  Ten un marcador no permanente a la mano para dibujar ideas potenciales de tatuajes.  Te recomendamos tener un tazón o plato a la mano para verte la tinta china. Es importante que te asegures de que todo lo que uses esté limpio. Lava los tazones platos que vas a usar con agua jabonosa caliente. Para estar extra protegido, ponte guantes para manipular tus materiales. Sea donde sea la zona que quieras tatuarte, debes lavarla con agua tibia y jabón. Aféitate la zona unos 3 cm (1 pulgada) más grande del tamaño del futuro tatuaje. Después de afeitarte, esteriliza tu piel con alcohol isopropílico. Sécate dándote golpecitos con una bola de algodón para asegurarte de que la zona esté seca antes de continuar. Bosqueja o dibuja el tatuaje deseado en el lugar donde quieras que vaya. Puedes pedirle a otra persona que lo haga, si quieres, pero tómate el tiempo de hacerlo como quieres. Esta imagen será toda tu guía cuando empieces.  Como estarás tatuándote tú mismo, asegúrate de que tu lugar escogido sea de fácil acceso. Dependiendo del diseño, podrías estar hincándote unas horas. Los lugares de difícil acceso del cuerpo, como el pecho o los hombros,...

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购买或者组合出一套家用纹身工具包。 准备工作台。 清洁纹身区域并进行脱毛。 在皮肤上画出图案。


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Los mejores gimnasios ofrecen una amplia variedad de oportunidades para hacer ejercicios a sus clientes. Estas oportunidades deben satisfacer los intereses variantes de las personas que las usen. Una por diversión, y que es relativamente fácil de proveer son los deportes. Muchos tipos de deportes populares pueden ser baratos para ofrecer y para su mantenimiento. Por ejemplo, todo lo necesario para el baloncesto son aros de varios tamaños, que pueden colocarse adentro, afuera o en ambos lugares. A continuación se enlistan varios deportes que puedes ofrecer en tu gimnasio (y el espacio y equipo requerido para cada uno). Nota que muchos gimnasios ofrecen solo unos deportes o ninguno:  Baloncesto: aros de tamaño reglamentario y cancha (puede ser interior o exterior, usualmente incluye las marcas reglamentarias del piso) Fútbol: porterías, campo de tamaño del reglamento y marcas reglamentarias. Atletismo: pista, usualmente incluye las marcas de inicio y/o las de distancia. Béisbol: campo en forma de diamante o jaulas de bateo. Boxeo o entrenamiento: cuadrilátero interior o gimnasio, bolsa de arena para boxeo, guantes y caretas. Natación: piscina interior o exterior. La de tamaño olímpico es la ideal pero también son comunes otras medidas. Los miembros de tu gimnasio con metas serias querrán desarrollar músculos, fuerza y flexibilidad. Esto casi siempre se refiere a ejercicios para desarrollar fuerza con pesas libres, mancuernas, halterios, barras u otras herramientas de entrenamiento de resistencia. Casi todo gimnasio serio tiene al menos un área dedicada a las pesas. A continuación se enlistan algunos tipos de pesas libres que ofrecen la mayoría de gimnasios serios:  banco para entrenamiento espalderas tapete para levantamiento de pesas aparato para flexiones de bíceps barra para levantamiento del cuerpo mancuernillas con bancas para los ejercicios de la parte superior del cuerpo La mayoría de gimnasios modernos ofrecen estas máquinas (a menudo conocidas como Nautilus por la marca de un proveedor popular) además...

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提供场地和器械。 购买不同重量的杠铃哑铃。 购买训练器械。 购买有氧机器。 提供训练课程。


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Los mejores son los que tienen los talones y los dedos en colores contrastantes al resto del calcetín. Se usará un calcetín para hacer el cuerpo, las piernas y la cabeza, y el otro para los brazos, la cara, la cola y las orejas. Tradicionalmente, estos monos se hacían de “calcetines Rockford de talón rojo”. Si tienes media a rayas, también servirán. Si tus calcetines tienen una basta, asegúrate de cortar la costura cuidadosamente. Se necesita la longitud adicional para el largo del mono.  Quizás tengas que aplanar el calcetín contra su pliegue natural para lograrlo. Si no funciona, toma una plancha y pásala rápidamente una sola vez. Deja aproximadamente medio centímetro (1/4 de pulgada) entre la línea y cada una de tus costuras. Puedes usar una máquina de coser o coser a mano. Si usas una máquina de coser, usa un prensatelas. Las piernas del mono y los pies de color serán ahora visibles.

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准备两只干净的短袜。 把两只袜子由内而外翻过来。 把袜子的褶皱抚平，将袜子脚跟朝下平放在桌子上。 依然把袜子放平，沿标记线的一侧缝起来，缝合线两侧各留大约0.6厘米。 沿两条缝合线剪开。


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Los monos pertenecen al género de los primates y están divididos en familias de primates del Nuevo Mundo (los pequeños que viven en los árboles de América del Sur) y del Viejo Mundo (los más grandes que viven en tierra y en los arboles de Asia y áfrica). Cada tipo de mono tiene características únicas que afectan su comportamiento como mascotas. Antes de que decidas qué tipo comprar, infórmate mucho sobre sus características. Lee libros, habla con dueños y procura conocer la mayor cantidad de monos que puedas.  Los monos ardilla, capuchinos, araña y macacos son algunos ejemplos de monos que se pueden tener como mascota. Algunos son más sociables, mientras que otros son más nerviosos. Los cuidados generales para esos monos serán casi los mismos, aunque los más grandes necesitarán más espacio que los pequeños. Los primates como los chimpancés y los orangutanes no deberán tenerse como mascotas. Son mucho más fuertes que los humanos y podrían ser bastante peligrosos en situaciones domésticas. Traer un mono a casa es un compromiso igual de grande que decidir tener un hijo. Los monos requieren de atención todo el día, todos los días y, a diferencia de los gatos y perros, no pueden quedarse solos en casa por periodos largos de tiempo. Cuando el mono se encariñe contigo, querrá seguirte por doquier y si tratas de dejarlo solo, se aburrirá, se deprimirá y se volverá agresivo. Los monos viven hasta 20 a 40 años, así que traer uno a casa implicará comprometerse a pasar gran parte de tu vida satisfaciendo sus necesidades. Antes de que decidas tener un mono de mascota, piensa en la siguiente información de la vida con uno:  El mono podría ponerse agresivo. Cuando los monos son bebés, son dependientes y tiernos, al igual que los bebés humanos. Pero cuando llegan a la madurez sexual, es decir, a los 3 o 4 años, su comportamiento se vuelve impredecible. Se dice que los monos son animales salvajes y, a diferencia de los gatos y perros, no han sociabilizado para vivir con humanos durante miles de años. Todos los monos que se...

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了解猴子的种类。 养猴子责任重大。 搞清楚在你们当地养猴子是否合法。 挑一个名声显赫的饲主。 联系附近能治疗外来物种的兽医。


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Los motivos de tu cónyuge para engañarte no siempre serán obvios, y quizás sientas que lo natural es culparte. Tal vez pienses que te has distanciado o que no has sido muy atento en la cama. Quizás el trabajo te haya abrumado y no le hayas reservado tiempo a la relación. Sin embargo, esto indica que la relación necesita mejorar, pero necesitas saber que nada de lo que puedas haber hecho ha llevado a tu cónyuge a engañarte, y jamás debes culparte por sus errores.  Sin dudas, quizás falles en algún aspecto de la relación, y es importante reconocerlo. Sin embargo, jamás debes pensar que tus errores justifican el engaño de tu cónyuge. Si te enfocas demasiado en culparte, librarás a tu cónyuge de toda culpa. Es importante que también te concentres en su comportamiento. Si quieres volverte loco lo más rápido posible, entonces puedes hacer un millón de preguntas relacionadas con la persona con quien te ha engañado, pasar horas revisando su perfil en Facebook e incluso intentar echarle un vistazo personalmente. Quizás creas que saber todo de ella te ayudará a determinar qué está mal en tu relación, pero, de hecho, no te proporcionará más respuestas, sino un gran dolor.  Las traiciones rara vez tienen que ver con el tercero. A menos que tu cónyuge piense que realmente ha comenzado una relación significativa con alguien más, la mayoría de las veces, es una expresión de la insatisfacción del infiel con sí mismo o el matrimonio. Si te enfocas demasiado en este tercero, no pensarás en tu cónyuge o en la relación. Si bien obtener cierta información del amorío puede proporcionarte cierto consuelo, no es recomendable que sepas demasiado acerca del aspecto de la otra persona, a qué se dedica o cualquier otro detalle que te distraiga o te haga sentir mal contigo mismo. No vale la pena. Por más que creas que podrás seguir adelante si encuentras una explicación lógica de los motivos de la traición (como que tu esposo se haya sentido impotente desde que ha perdido su empleo, o que un hombre se ha acercado mucho a tu esposa y no...

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不要自责。 不要去纠缠第三者。 不要用理智来分析。 不要让家丑外扬。 不要过分考虑家人和朋友的看法。 让自己冷静之后再做决定。 不要惩罚对方。


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Los médicos suelen recomendar que se alimente al bebé con más frecuencia, pero en periodos de tiempo más cortos o en cantidades más pequeñas. Cuando este se alimenta demasiado en una sola sesión, el estómago puede hinchársele muy rápidamente, lo cual puede hacer que el músculo del diafragma experimente espasmos. Si amamantas al bebé, haz que eructe antes de cambiar de pecho. Si le das biberón, haz que eructe después de que tome entre 60 y 90 ml (2 y 3 oz). Haz una pausa para que eructe o deja de darle de comer si deja de amamantar o voltea la cabeza. Haz que eructe con más frecuencia si alimentas a un recién nacido, pues este comerá menos en una sesión. Los recién nacidos generalmente comen entre 8 y 12 veces al día. Alimenta al bebé tan pronto como parezca tener hambre. Un bebé tranquilo comerá más lentamente que uno hambriento y nervioso. Además, un bebé puede tragar aire en exceso durante un ataque de llanto. Los indicios de hambre pueden incluir llanto, movimientos de boca como gestos de succión o inquietud. Anota la hora y la duración de cada ataque de hipo. Mantener un registro del momento en que el bebé experimenta hipo puede ayudarte a determinar si hay un patrón común y a enfocar tus esfuerzos para aliviarlo. Fíjate si ha aparecido durante o poco después de la alimentación. Revisa tus notas y trata de identificar los desencadenantes.

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调整婴儿的喂食计划。 喂食期间经常暂停并拍背。 了解他的饥饿表现。 当他打嗝时做记录。


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Los nachos clásicos destacan por dos ingredientes esenciales: los chips y el queso. Teniendo esta base, añade cualquier cosa por encima que desees. Reúne estos ingredientes:  Chips de tortilla: de harina de trigo o de maíz, cuanto más frescos mejor. Los chips ideales tienen que ser suficientemente gruesos para sostener bastantes cosas por encima, pero tan ligeros que permitan que los otros ingredientes se noten. Queso: el queso cheddar es un clásico, pero el mozzarella, el Monterey Jack, cotija; si se puede desmenuzar, le dará mucho sabor. Mezcla los colores. Salsa: tú eliges. La clásica es la pico de gallo. Salsa agria: procura no elegir una baja en grasa. La salsa agria le da a los nachos parte de su aderezo sabroso y equilibrado. Escabeche de jalapeños: disponible en la mayoría de supermercados. Déjalos fuera si no aguantas el picante, ¡pero no los tires! Frijoles: los frijoles negros o los frijoles refritos son las opciones más populares. Este ingrediente opcional le añade un poco de peso a tus nachos. Carne: puedes usar carne molida sazonada o pollo deshilachado. Si bien añadir un poco de carne bien cocinada y condimentada es opcional, puede hacer que tus nachos sean más satisfactorios. Puedes usar un plato para pasteles o una bandeja para horno para esto. Si lo estás haciendo en el microondas en lugar de calentarlos en el horno, usa un plato adecuado para microondas. Espolvorea una buena cantidad de queso sobre los nachos. Procura que haya queso sobre cada nacho. Los nachos saben muy bien si los cocinas o si los haces en el horno o en el microondas. Elige una de estas maneras de cocinarlos:  Asados. Pon la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y ásalos hasta que el queso se derrita. Esto normalmente sucede a los 5 minutos. Ten cuidado para no quemarte con el queso. Sácalos y deja que se enfríen durante unos minutos. En el microondas. Pon el microondas a la temperatura máxima. Sácalos y deja que se enfríen unos minutos. Pon un pegote de salsa agria formando un anillo alrededor de toda...

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准备好食材。 在烤纸上放一堆玉米片。 加入起司。 烤玉米片 。 加上酱料。 端出享用。


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Los nebulizadores para pulgas vienen en diferentes tamaños de acuerdo a la marca y a los químicos que contienen. En general, necesitarás uno por cada habitación que vayas a fumigar. Sin embargo en algunos casos utilizar un nebulizador en un pasadizo al que dan las puertas de varias habitaciones podría tratarlas todas. Lee el envase con detenimiento para determinar el tamaño del área que puede fumigar el producto. Pídele al veterinario que te recomiende algún producto. Verifica con las opiniones de tus amigos y familiares sobre la efectividad de algún nebulizador que hayan utilizado o busca evaluaciones o revisiones en Internet. Pídeles información a los vendedores de la tienda de mejoras para el hogar o la ferretería de tu área sobre los nebulizadores, pero siempre confronta lo que te digan con tu propia investigación. La mayoría de los nebulizadores funcionan de manera similar. Asegúrate de leer todas las instrucciones con cuidado antes de activarlo en tu casa. Los químicos que contienen los nebulizadores son venenos que pueden provocar fácilmente enfermedades en las personas y mascotas. Lee el envase del nebulizador que tienes para estar seguro de que tu familia esté a salvo y se quede fuera de casa por el tiempo recomendado. Abre todas las puertas de las habitaciones infestadas para que los químicos del nebulizador puedan matar a las pulgas. Abre las puertas y los cajones de los gabinetes para eliminar las que estén adentro de los muebles. Sácalos de los gabinetes con puertas o cajones abiertos para que no les llegue el aerosol. Protegerlos de los químicos es mucho más fácil que limpiarlos una vez que el nebulizador se haya terminado. Los químicos de los nebulizadores pueden manchar muebles, mesas y encimeras, o lastimar aparatos. Cúbrelos con sábanas o plástico para que no se lastimen. Podrás encontrar sábanas viejas en una tienda de segunda mano y el plástico en una ferretería o tienda de artículos para autos. Los químicos que están presentes en los nebulizadores para pulgas son peligrosos para los...

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计算需要处理的面积。 购买优质的跳蚤炸弹。 查看包装上的全部指示。 趁着家里所有人和宠物会外出好几个小时的时候使用炸弹。 打开门和抽屉。 收好餐具、食物、小电器和陶制器具。 遮盖桌面、流理台、特殊家具和电子设备。 密封或挪走鱼缸。 关掉所有灯和电器。 引爆跳蚤炸弹前，关掉所有窗户。


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Los niveles elevados de estrés pueden causar cambios en la frecuencia respiratoria y los niveles hormonales, los cuales a la vez pueden producir mareos, sensación de aturdimiento y náuseas. Ciertos trastornos de ansiedad, como ataques de pánico o diversas fobias también pueden causar mareos. Por lo tanto, reduce el estrés y la ansiedad en tu vida tanto como puedas comunicando tus sentimientos y tratando de resolver conflictos en tu relación. Sentirte menos abrumado puede reducir tus episodios de mareos.  A veces cambiar de empleo, reducir las horas de trabajo, tener un horario diferente o trabajar más en casa puede reducir el estrés y la ansiedad. Entre las prácticas naturales para el alivio del estrés que puedes hacer en casa se encuentran el yoga, el taichí y los ejercicios de respiración profunda. Es recomendable que mires videos instructivos en línea antes de comenzar a realizar estas prácticas. La deshidratación aguda o crónica (a largo plazo) también es una causa común de mareos, especialmente de aturdimiento. Si tu cuerpo no tiene agua suficiente (debido al vómito, la diarrea, la fiebre o no tomar suficiente agua en un día caluroso), tu sangre se torna más espesa y tu cerebro no recibe el oxígeno que necesita, lo cual puede producir mareos. Además, la deshidratación también produce sobrecalentamiento corporal (hipertermia), otra causa común de los mareos. Por lo tanto, enfócate en beber más agua, especialmente en días calurosos y húmedos. Además, observa si hacerlo produce efectos positivos en los mareos.  Ten como objetivo tomar 8 vasos de agua de 240 ml (8 onzas) al día, 2 litros (64 onzas) en total, si eres activo físicamente o vas a salir en un día caluroso. Evita consumir alcohol y bebidas que contengan cafeína como el café, el té negro, las bebidas carbonatadas y las bebidas energizantes. El alcohol y la cafeína son diuréticos y hacen que orines con más frecuencia de lo normal. Otra causa común de los mareos, el aturdimiento, los dolores de cabeza y el letargo general son los bajos niveles de...

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减轻压力或焦虑。 多喝水。 吃一些容易消化的东西。 慢慢站起来。 获取充足睡眠。 防止头部创伤。


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Los niños pequeños son más propensos a deshidratarse. Asegúrate de que tu hijo se mantenga hidratado lo más posible mientras esperes ver al médico. Dado que tal vez tu hijo no quiera tomar agua, ofrécele varios alimentos, incluidos:  cubos de hielo (si no es un niño pequeño); paletas (si no es un niño pequeño); jugo de uva blanca; jugo congelado medio derretido; leche materna (si es un niño lactante). Si tu hijo es mayor de un año, puedes alimentarlo con caldos de pollo o de verduras, aunque también podrías darle caldo de carne, pero a menudo causa malestares estomacales en alguien con náuseas. También puedes darle jugo mixto con la misma cantidad de agua. Evita darle algo muy azucarado, como gaseosas o jugo puro, puesto que normalmente empeora la diarrea. Si la diarrea y los vómitos en los infantes y los niños dura más de unas horas, llama al médico. El médico podría recomendar una SRO, como Pedialyte, que contiene líquidos y electrolitos (minerales) que son necesarios para prevenir la deshidratación. Puedes encontrarlos en la mayoría de los supermercados y farmacias.  Para los infantes y los niños pequeños, empieza con 1 cucharada de SRO cada uno o dos minutos. Si pueden mantener la SRO en su sistema sin vomitar, aumenta poco a poco la cantidad de SRO. Puedes administrársela con una cuchara, cuentagotas o copas de medicamentos. Con los infantes, puedes humedecer una toallita de algodón y exprimir gotas en sus bocas si no toman la leche materna o de biberón. Para los niños que toman leche de biberón, usa leche de fórmula sin lactosa, porque el azúcar (lactosa) puede empeorar la diarrea. También puedes encontrar paletas de Pedialyte para los niños que no quieren tomar Pedialyte.

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为孩子补充水分。 喂孩子吃一些温和的食物。 喂口服补液（ORS）。


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Los niños son más susceptibles a la congelación, pues no son conscientes de las señales de advertencia. Un niño puede perder un mitón y terminar con los dedos adormecidos sin darse cuenta. Lleva a tus niños adentro con frecuencia, especialmente durante temperaturas muy frías a fin de asegurarte de que estén a salvo. La congelación puede suceder muy rápido durante las temperaturas bajas o cuando hay vientos fuertes o una precipitación. Si las condiciones del clima cambian, es importante buscar refugio lo más pronto posible. La ropa mojada contra la piel aumenta el riesgo de congelación. Mantén la ropa seca, especialmente los calcetines y los guantes o los mitones. Lleva ropa adicional o ve adentro para secarla si se moja. Esto es especialmente importante cuando te encuentras en temperaturas muy frías. Mira tu piel, presiónala para sentir cuán firme está y mueve los dedos de las manos y de los pies. Los signos iniciales de la congelación incluyen: esta es la primera etapa. Involucra sensaciones de dolor y enrojecimiento de la piel que se debe normalmente a la presión. la segunda etapa se caracteriza por el entumecimiento y la piel de color blanco o amarillo grisáceo que todavía se puede sentir suave. este tipo de congelación es muy peligrosa y requiere de atención médica inmediata. Mira si la piel presenta entumecimiento y un color blanco o amarillo grisáceo o se siente cerosa e inusualmente firme. También se puede presentar el mareo, la confusión y la fiebre.

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别让孩子在外面待太久，每过一小时都要把孩子带进屋内，让他的身体暖和起来。 如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，请寻找躲避的地方。 如果衣服被雪、雨或汗水弄湿了，请立刻更换衣服或进入屋内。 每半小时检查皮肤是否被冻伤。 亚冻伤：这是最早的阶段。 表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，呈灰黄色或白色，但仍感觉柔软。 深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，需要立刻就医。


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Los nombres en francés se muestran en la tabla anterior en cursiva junto con la pronunciación entre paréntesis. Una (n) entre paréntesis representa una "n" nasal. En francés, la fecha se escribe en el orden "día-mes-año", sin comas que separen cada término. Ten en cuenta que el mes no se escribe en mayúscula. A continuación, un par de ejemplos (más la versión abreviada):  4 août 1789 (4/8/1789) 15 mars 2015 (15/3/2015) Para leer la fecha en voz alta, añade el artículo "le" al principio de la fecha y lee todas las fechas como números cardinales ("cinco" en vez de "quinto"). A continuación te mostraremos los ejemplos anteriores escritos como si los dijeras. Aprende a contar en francés si no estás familiarizado con la lectura de los números en este idioma:  le quatre août mille sept cent quatre-vingt-neuf le quinze mars deux mille quatorze Todos los meses son sustantivos masculinos, por ello siempre se utiliza el artículo "le". Cuando hables del primer día del mes, usa "1er" al escribir y di "premier" cuando lo digas en voz alta. Esta es la única fecha que usa números ordinales ("primero") en vez de cardinales ("uno"). Por ejemplo:  1er avril (1/4) se dice "le premier avril".

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学习月份的名称。 学习如何书写日期。 大声说出日期。 学习每月一日的例外情况。


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Los oportunistas pueden tratar de crear una situación de chantaje valiéndose de cualquier premisa. Esto puede incluir oír una conversación sensible y tratar de explotar la ocasión o poseer fotos de naturaleza sensible y amenazar con la exposición si no se cumplen las exigencias. Evaluar la situación requiere de ser honesto e introspectivo. Pregúntate cuán perjudicial es la información y si el chantajista representa una verdadera amenaza para ti. Algunas de las cosas que debes considerar son:  ¿Está en riesgo tu empleo? ¿La publicación de la información pondría en peligro tu capacidad de mantener un empleo razonable? ¿Pones en peligro a alguien más? Aunque tú estés sano y salvo, ¿alguien más podría resultar dañado física o emocionalmente como resultado del chantaje? ¿Qué es lo peor que puede ocurrir? Un chantaje real representa más de un inconveniente. Puede crear un daño irreparable, ya sea físico o emocional. Tomando como base quién está involucrado en el esquema del chantaje, evalúa cuál es el peor resultado posible. Pregúntate si ese resultado es lo suficientemente grave para darle importancia. Desafortunadamente, es muy común que el chantaje provenga de una persona conocida y en la que alguna vez se confió (amigos, compañeros de estudio, exparejas e incluso familiares). Cuando tienes una relación cercana con el chantajista, puede ser difícil recurrir a la policía para arreglar el problema.  Cuando se trata de alguien que conoces, frecuentemente se trata de una forma del “chantaje emocional”, de la extorsión para poder estar cerca o de la prolongación de una relación para impedir que la información sea expuesta. Todo esto es chantaje y tienes derecho a la protección de acuerdo con la ley. Si las amenazas hechas pueden afectar tu integridad física, debes informar a la policía inmediatamente. Aunque no tomes acciones inmediatas, tener las amenazas registradas puede ayudarte si decides tomar acciones legales. Si el chantajista amenaza con exponer tu sexualidad (en vista de que no le has contado aún a las...

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评估原因。 对敲诈者做出反应。 和你信任的朋友讨论。 消除影响。 保留所有勒索的证据。 联系执法部门。 如果需要的话要请律师。 永远不要自己解决这件事。


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Los organizadores profesionales son contratados por organizaciones que tienen problemas que requieren la ayuda de una persona desde otra perspectiva. Algunos proyectos, como organizar una oficina en casa o facilitar a una familia cuando se cambia de casa, tienes que llegar a una meta, mientras que se necesita para otras cosas como cuando una empresa incrementa un nuevo sistema y requiere mucha organización. Mientras te preparas para convertirte en un organizador profesional, piensa en las diferentes opciones, y considera los siguientes servicios para ofrecer a tus clientes:  Organización Espacial. Algunos profesionales ayudan a que los hogares que los clientes sean más viables. Son capaces de ver al cuarto e intuyen lo mejor para el espacio e incrementan su funcionalidad. Sistema de organización. Los organizadores profesionales ofrecen ayuda a los clientes al momento de formular un nuevo sistema para sus finanzas o archivos. Es una ayuda para los negocios, la meta del organizador es ayudar a la compañía a incrementar la productividad y los beneficios para estar mejor organizado. Planificar y organizar las metas. Los organizadores profesionales pueden ver lo que sus clientes no pueden ver. Enseñan nuevas técnicas para organizar y planificar su vida y llegar a sus metas, sin importar lo que sean. Los organizadores profesionales son excepcionalmente organizados, pero como es importante, aman trabajar con las personas. Los organizadores profesionales aparecen cuando sus clientes necesitan ayuda. Tienen la habilidad de escuchar las quejas de sus clientes y tratan de resolver sus problemas como parte esencial de su trabajo. Parte de la satisfacción profesional de estas personas está en ver cómo su trabajo mejora la vida de sus clientes.  Enseñar es el trabajo esencial de un organizador profesional. Pueden reorganizar la casa de una persona, pero también les enseñan a mantenerla organizada. Tratar a los clientes con respeto y escuchar sus problemas es una de las mejores formas de conseguir nuevos clientes;...

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做一位问题解决者。 热爱与人合作。 像企业家一样思考。


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Los otros métodos también son certeros, pero aplicando un poco de matemáticas y utilizando herramientas especializadas puedes obtener una lectura más precisa. No es tan difícil como parece: todo lo que necesitas es una calculadora que pueda calcular tangentes, un transportador de plástico, una pajilla y un trozo de cuerda para que puedas hacer tu propio clinómetro. Un clinómetro mide la inclinación de los objetos o en este caso el ángulo entre tu posición y la cima del árbol. Un tránsito es una herramienta más compleja utilizada para el mismo propósito, pero utiliza un telescopio o laser para mayor precisión. En el método para medir la altura del árbol con una hoja de papel, esta en realidad funciona como un clinómetro. Este método, además de ser más preciso, te permite medir la altura desde cualquier distancia, en lugar de tener que moverte para alinearte con el árbol. Párate derecho con la espalda apoyada en el árbol y luego camina hacia un punto que esté al mismo nivel del suelo que la base del árbol desde donde puedas ver claramente su cima. Camina en línea recta y utiliza la cinta métrica para medir la distancia desde el árbol hasta tu ubicación. No tienes que pararte a una distancia específica del árbol, pero este método funciona mejor si la distancia es de 1 a 1,5 veces la altura del mismo. Mira la cima del árbol y utiliza un clinómetro o tránsito para medir el "ángulo de elevación" entre el árbol y el suelo. El ángulo de elevación es un ángulo formado por dos línea, la línea plana del suelo y tu línea de visión, hasta algún punto elevado (en este caso, la cima del árbol), con tu cuerpo como vértice del ángulo. Puedes hallar la tangente del ángulo utilizando una calculadora o una tabla con las funciones trigonométricas. El método para hallar la tangente puede variar dependiendo de la calculadora, pero por lo general solo tienes que presionar el botón "tan", introducir el ángulo y luego presionar el signo de "igual" (=). Por ejemplo, si el ángulo de elevación es de 60 ° grados, primero presionas "tan",...

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使用这种方法可以得出更加精确的数字。 测量视线范围内你和树之间的距离。 测量树顶的仰角。 算出这个仰角的正切值。 把你和树之间的距离乘以仰角的正切值。 把你的身高加上之前得到的树高。


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Los países alrededor del mundo, incluyendo los EU gastan más de lo que disponen, provocando inestabilidad en sus economías. Los lingotes de oro fueron creados para contrarrestar estas prácticas inestables.   Término de la inversión: Largo plazo – Aún con una economía estable, la inflación se hace presente. ¿Quién la resiste? El oro.  Naturaleza de la Inversión: Bajo riesgo – Los expertos coinciden que las pirámides de inversiones se fundamentan en lingotes de oro.  Utilidad de la Inversión: Perfecta para los nuevos que invierten. Tienes la opción entre monedas de oro, barras de oro o joyería de oro.   Monedas de oro: Las monedas de oro históricas, previas a 1933, valen más que su peso.  Algunos ejemplos con contenidos del 90% de oro son el Soberano Británico, la Guinea Británica, el Escudo Español, los francos franceses de $20 y $40, los francos suizos de $20 y el Águila de oro  Americana (en la cara de las monedas de $10USD), la águila de perfil (en la cara de las monedas de $5USD) y el águila doble (en la cara de las monedas de $20USD). El Soberano Británico y el Águila Americana son monedas excepcionales con un 91.66% de oro o 22 Quilates. Otras monedas de lingotes de oro son La Hoja de Arce Canadiense, el Canguro Australiano, el Krugerrand de Sudáfrica (que se comercializan en el mundo del oro).    Barras de Oro: El oro también se vende en barras de 99.5 y 99.99 % oro. Las refinerías prestigiosas son PAMP, Credit Suisse, Johnson Matthey, y Metalor. Verás estos nombres en las barras que procesan.  Joyería de Oro: El problema de la joyería es el valor artesanal intrínseco, por lo que las joyas de 10 y 14 Quilates no son buena inversión, pues si las vendes a la refinería, contienen poco oro. Por otro lado, la joyería es lo que comercializa la gente, un lingote es difícil encontrarlo en una subasta pero joyas sí, incluso a muy buen precio. Hay piezas de alto valor artesanal y que la gente ignora. Claramente, entre más pese, más vale. No ignores que debes guardarlo en un lugar seguro, libre de daños.  Las...

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购买实物黄金。 选择黄金投资级别。 选择实物黄金重量。 寻找合适的供货渠道。 找出黄金某一刻的公允价格后，建议从多于一种的可信渠道核对价格。 合理的金条金币价格约为不高于一般行情价加上约1%的佣金费。 最好把实物黄金放在诸如保险箱的安全地方。


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Los peladores de verduras más conocidos se dividen en dos grupos. Los peladores rectos tienen la forma de un cuchillo y la parte metálica se extiende desde el mango. Para usarlo debes empujarlo lejos de tu cuerpo. Los peladores en forma de “Y” tienen la cuchilla afilada entre dos soportes que se unen en el mango. Para usarlo, debes tirar de la cuchilla. Algunas personas suelen cortarse más seguido con un pelador que con el otro, así que si uno de ellos te resulta difícil de manejar prueba con el otro. En el caso particular del pelador en forma de “Y”, si colocas tu pulgar y tu dedo índice uno a cada lado del mango, tu agarre deberá ser aún más firme. Para un agarre más firme coloca tus otros dedos alrededor del mango. Sostenla firmemente con tu mano no dominante, pero mantén tus dedos a los costados y no en los extremos. Deja una tira ancha de cáscara a la vista entre los dos extremos que cortaste anteriormente y retira tus dedos y nudillos de esa parte. Ubica la manzana de acuerdo al pelador que vas a utilizar:   Si vas a usar un pelador recto, sujeta la manzana de tal forma que la tira de cáscara quede plana, en un ángulo que te permita mover la mano que sostiene el pelador de forma recta sin que te incomode y te obligue a doblar el brazo. Si vas a usar un pelador en forma de “Y”, sujeta la manzana de tal forma que la cáscara quede prácticamente en posición vertical, en un ángulo ligeramente alejado de tu cuerpo que te permita tirar del pelador sobre la cáscara.

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确认去皮器的型号。 尝试像握铅笔一样握住去皮器。 手指握在苹果的侧面。


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Los perfumes son una mezcla de diferentes niveles de aromas a los que también se les llama “notas”. Cuando te rocías una fragancia sobre la piel, esta pasa de una nota a otra en el siguiente orden:  Las notas de cabeza o de salida son las que se perciben primero. También son las que desaparecen primero, por lo general entre los 10 y 15 minutos siguientes.  Las notas de corazón aparecen cuando se evaporan las de cabeza. Estas forman el núcleo de la fragancia y determinan la familia a la que pertenece el perfume, por ejemplo oriental, amaderado, fresco o floral.  Las notas de fondo o de base acentúan y fijan las notas de corazón de la fragancia y se conocen también como el tema. Consisten en la base de la fragancia que hace que el aroma dure entre 4 y 5 horas en la piel. Algunas de ellas son la albahaca, la bergamota, el pomelo, la lavanda, el limón, la lima, la menta, las flores de naranja, el romero y la naranja dulce. Algunas de ellas son la pimienta negra, el cardamomo, la manzanilla, la canela, el clavo, las agujas de abies, el jazmín, el enebro, el limoncillo, las flores de naranja, la nuez moscada, la rosa, el palisandro y el ylang-ylang. Algunas de ellas son el cedro, el ciprés, el jengibre, el pachulí, el pino, el sándalo, la vainilla y el vetiver. Al momento de combinar una fragancia, primero agregarás las notas de fondo, después las de corazón y, al final, las de cabeza. La proporción ideal para mezclarlas es 30 % de las notas de cabeza, 50 % de las de corazón y 20 % de las de fondo. Algunos perfumistas recomiendan combinar un máximo de 3 a 4 notas dominantes. Para elaborar un perfume, necesitarás más que las notas de cabeza, de corazón y de fondo; también será indispensable una sustancia a la que se las agregarás.  El proceso comienza con un aceite base o portador. Algunas elecciones comunes son los aceites de jojoba, de almendra dulce y de pepitas de uva. Después, le agregarás lentamente unas cuantas gotas de las notas de fondo, de corazón y de cabeza al aceite base. Por último, añadirás una...

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了解不同的香调。 了解受欢迎的前调。 了解受欢迎的中调，包括黑胡椒、小豆蔻、柑橘、肉桂、丁香、枞叶、茉莉、杜松、香茅、橙花、肉豆蔻、玫瑰、花梨木和依兰（伊兰）。 了解受欢迎的后调，包括雪松、柏树、姜、广藿香、松树、檀香、香草和岩兰草。 了解比例。 了解基础配方。 找出你喜欢的香水含有哪些香调。


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Los perros necesitan hacer ejercicio a diario, como dar caminatas rápidas o jugar en el parque o el patio trasero. Si tu perro no se ejercita lo suficiente, es probable que no pierda mucha humedad al jadear, por lo que no sentirá la misma sed que un perro activo y saludable. Si van a dar un paseo largo, lleva agua y deja que el perro tome un poco cada 10 minutos aproximadamente. Esto puede ser de utilidad para que el perro adopte el hábito de beber agua con frecuencia en casa. La comida húmeda cuenta con una gran cantidad de agua, lo cual se indica en la lata como “% de contenido de humedad”. Sustituye parte de la comida seca del perro (o su totalidad) con comida húmeda. Debes revisar la etiqueta del producto o seguir las recomendaciones del veterinario para calcular la cantidad de comida que tu perro necesita. También puedes remojar comida seca en un tazón con agua de 30 a 60 minutos, antes de dársela a tu perro. Dale de comer una o dos veces al día, teniendo en cuenta lo que el veterinario recomiende o las indicaciones brindadas en la etiqueta de su comida. Algunos perros confundirán la sed con el hambre si cuentan con alimento en todo momento. Si tu perro pasa 8 horas seguidas dentro de casa, podría no beber agua debido a que ha aprendido que esto hará que su vejiga se llene, lo cual le generará incomodidad. Si tu perro llora en la puerta, deja que salga a orinar, o enséñale a usar una caja de arena dentro de casa.

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带狗狗锻炼。 给狗狗喂含有水分的食物。 按时按点喂狗粮。 必要的时候，要带狗狗出去小便。


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Los plátanos producen gas etileno, una hormona que causa la maduración. Guárdalos en una bolsa de papel para atrapar más gas etileno cerca de la fruta.  No uses bolsas de papel con una capa de arcilla o de cera, ya que podría absorber el gas etileno.  Una bolsa de plástico impide que el oxígeno llegue a la fruta, lo cual a veces puede disminuir la producción de gas etileno. Otras frutas también emiten gas etileno, dando lugar a que las frutas cercanas también maduren. Las mejores opciones son las manzanas, las peras, los albaricoques y frutas de pepa similares, los aguacates, el kiwi y los membrillos. Otros plátanos también pueden ser de ayuda, pero el efecto es bajo, a menos que ya estén maduros.  Usa la fruta más madura que puedas encontrar o corta la fruta para fomentar una mayor producción de gas etileno. En ocasiones, incluso otras frutas, verduras de hojas verdes y tubérculos producen gas etileno si se envuelven bien. Si no tienes otras opciones, córtalos varias veces y colócalos en la bolsa. El calor acelerará enormemente la maduración de los plátanos. La temperatura de maduración ideal para el sabor y la textura está entre 18 y 20 °C (65 y 68 °F). Esta es aproximadamente la temperatura ambiente en una casa con calefacción. Si se mantienen en un lugar más cálido (como la parte superior de la refrigeradora o la cocina), se podría acelerar la maduración. Esto podría dar como resultado plátanos madurados de una manera menos uniforme, pero no debería importar mucho si van a consumirse en casa. Mantenlos alejados de los lugares húmedos, ya que fomentan el crecimiento del moho. La baja humedad podría reducir la velocidad de su maduración o afectar su sabor. Si el clima es seco, usa un humidificador en tu cocina o deja afuera ollas poco profundas con agua. Los plátanos normalmente maduran en 48 horas, pero pueden demorarse varios días si todavía están verdes. Revísalos una o dos veces al día, ya que las frutas guardadas con los plátanos madurarán en exceso rápidamente.

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将香蕉放入袋中。 在袋子中加入其它水果（可选）。 将袋子置于温暖的地方。 在干燥的气候中加入一点湿气。 经常检查袋中的水果，观察水果成熟的情况。


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Los preservativos de látex se utilizan en el pene durante el coito. Previenen el embarazo al evitar que el semen tenga contacto con los huevos fértiles. Los preservativos se suelen dar de manera gratuita en las clínicas y se pueden comprar sin receta médica por alrededor de $1 en las farmacias y las tiendas.  Un beneficio adicional de los preservativos es que protegen a ambas personas de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y del embarazo. Los preservativos están hechos de látex delgado, así que algunas veces se desgarran durante el coito. Las probabilidades de que haya un embarazo se incrementan cuando esto sucede.  Algunas personas tienen alergia a los preservativos de látex y eligen a los que son de plástico. Estos también están hechos de látex y tienen formar de un anillo con una bolsita. Esta última encaja dentro de la vagina, mientras que el anillo permanece fuera del cuerpo para sujetarse. Recolecta el semen durante el coito de modo que nunca tenga una oportunidad de ingresar en el cuerpo de la mujer. Estos preservativos cuestan alrededor de $4 y se encuentran en las farmacias.  Los preservativos femeninos reducen el riesgo de ETS al proteger a la vagina de ser tocada directamente. Los preservativos femeninos son ligeramente menos efectivos que los preservativos regulares; algunas personas dicen que son menos cómodos de usar. Estas copas poco profundas, hechas de silicona, se insertan dentro de la vagina y encima del cuello del útero para evitar que el semen contacte un huevo. Se suelen utilizar comúnmente en combinación con un espermicida, que evita que el esperma se mueva, lo que incrementa la eficacia de los diafragmas.  Los diafragmas se deben ajustar a la mujer para asegurarse de que sean del tamaño apropiado ya que el cuerpo de cada mujer tiene una forma diferente. Habla con tu ginecólogo o con un profesional médico de una clínica acerca de ajustar un diafragma. Los diafragmas son muy efectivos, pero no evitan la trasmisión de ETS.

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安全套。 女用安全套。 横膈膜（子宫帽）。


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Los productos Retin-A solo deben aplicarse en la noche, ya que los compuestos de vitamina A que contienen son fotosensibles y harán que tu piel sea mucho más sensible a la luz solar. Al aplicarte el producto en la noche, también le darás la oportunidad de que la piel lo absorba completamente.  Al empezar a usar el tratamiento de Retin-A, el médico probablemente te recomendará aplicártelo solo cada dos o tres noches. Esto le dará a tu piel la oportunidad de adaptarse a la crema y evitará la irritación. Una vez que la piel se haya adaptado, puedes ir avanzando hasta usarla todas las noches. Aplícate la crema Retin-A en la piel seca, unos 20 minutos después de limpiarte completamente la cara. Retin-A es un tratamiento muy fuerte, por lo que es indispensable que lo uses correctamente y solo te lo apliques en cantidades muy pequeñas.  Como máximo, deberás usar en la cara una cantidad de crema del tamaño de una arveja (guisante o frijol) y un poco más si te la aplicas en el cuello. Una buena técnica es aplicar toquecitos de la crema en las zonas más afectadas por las arrugas, manchas de la edad, etc. y luego esparcir la crema restante sobre el resto de la cara. Muchas personas se asustan de usar Retin-A porque empiezan aplicándose demasiada crema y sufren de efectos secundarios negativos, como sequedad, irritación, ardor y brotes de acné. Sin embargo, estos efectos se pueden reducir en gran medida si la crema se aplica con moderación. Debido a los efectos desecantes de los tratamientos con Retin-A, es indispensable que uses siempre una crema hidratante de día y de noche.  Por la noche, espera 20 minutos para que la piel absorba completamente la crema Retin-A y luego aplícate la crema hidratante. Por la mañana, lávate la cara antes de aplicarte otra crema hidratante que contenga un factor de protección solar alto. A veces, puede ser difícil esparcir la cantidad pequeña recomendada de Retin-A en todas las áreas de la cara donde se necesita. Una buena solución a este problema es mezclar la crema Retin-A con la crema...

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在晚上使用维生素A酸。 少量地使用维生素A酸。 一直要结合保湿产品使用。 处理敏感和过敏。 给足它发挥效用的机会。


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Los productos comerciales vienen con enzimas que ayudan a eliminar las manchas de orina y los olores. Aplica el producto en la mancha de orina y sigue las instrucciones que vienen en la etiqueta.  Busca productos diseñados específicamente para usar sobre manchas de orina de perro. Si te preocupa que los ingredientes del removedor comercial afecten a tu perro o a tu familia, busca uno que diga “verde” o “100 % natural” en la etiqueta. Busca en línea “renta de máquinas limpiadoras de alfombras en mi área”. Si no quieres usar el limpiador químico que viene con la máquina, puedes reemplazarlo por un limpiador natural o por una solución de limpieza hecha en casa. Sigue las instrucciones de la compañía de renta de máquinas para eliminar la mancha. Contacta a un limpiador de alfombras local y paga para que eliminen la mancha. Un limpiador de alfombras debe tener las máquinas y soluciones necesarias para eliminar por completo la mancha y el olor en la alfombra.

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购买专门用于去除小狗尿渍的去污剂。 租一台地毯清洗机来除去顽固的尿渍。 雇专业的清洁人员帮你除垢。


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Los productos como Stingose, Aspivenin y AfterBite pueden ayudar a aliviar el dolor. La crema de hidrocortisona y la loción de calamina también pueden reducir la picazón e hinchazón. Sigue las instrucciones que vienen con el producto y, si no puedes encontrar uno, habla con un farmacéutico. La aspirina ayuda a aliviar el dolor y a reducir los síntomas de hinchazón y picazón. Obviamente, no uses este método si eres alérgico a la aspirina. También puedes hacer una pasta con tabletas de Tums. Esto también ayuda con la picazón. El alcohol puede tener un efecto refrescante, el cual puede aliviar la picazón temporalmente. También tiene un efecto secante, el cual puede hacer que las picaduras reduzcan su tamaño y se minimice la hinchazón. Esto puede funcionar de maravilla para aliviar la picazón. La pasta de dientes común con sabor es la mejor opción para este método. Frótala y déjala secar durante toda la noche. Luego, límpiala por la mañana con agua fría y un jabón suave. La pasta de dientes resecará la picadura y puede eliminar la irritación.  Usa cualquier pasta de dientes que no sea en la forma de gel. La pasta de dientes en gel no es adecuada para este método. Lava la zona infectada con agua y jabón. El jabón puede ser suficiente para aliviar la picazón. Usa un jabón suave para no resecar la piel y aumentar la irritación.

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购买缓解蚊虫叮咬的药膏。 用阿司匹林制成的糊状物。 在患处涂点酒精。 在患处涂一点牙膏。 使用肥皂。


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Los psicólogos afirman que existe una zona de “ansiedad óptima” (también conocida como “incomodidad productiva”) que se encuentra justo fuera de tu zona de confort. La teoría detrás de la ansiedad óptima es que la presencia de la ansiedad limitada en realidad aumenta tu productividad.  Por ejemplo, muchas personas tienen un buen desempeño cuando empiezan un empleo nuevo. Debido a que el empleo nuevo es un tanto incómodo para ellas, ponen una atención y devoción adicional para demostrarse a sí mismas y a su nuevo jefe que pueden cumplir con el trabajo. Hallar tu zona de ansiedad óptima puede ser complicado, pues implica una autosupervisión para determinar el punto en el que la ansiedad supera a la productividad. Un ejemplo de salir de tu zona de ansiedad óptima sería comenzar un empleo nuevo sin la formación o las calificaciones requeridas para realizar el trabajo con eficacia. En este caso, la ansiedad por no desempeñarte con eficacia probablemente superaría cualquier potencial para la productividad. Obligarte a ir un poco más allá de tu zona de confort puede ayudarte a aprender cosas nuevas y lograr cosas que no habías creído posible. Sentirte cómodo con el hecho de salir de tu zona de confort te ayudará a aceptar tus rasgos más extrovertidos, tales como disfrutar de la novedad.  No obstante, no te empujes demasiado lejos de tu zona de confort y tómate tu tiempo para hacerlo. Alejarte demasiado de tu zona de confort te generará más ansiedad de la necesaria y tu desempeño disminuirá. Intenta empezar de a pocos. Por ejemplo, si normalmente eres una persona tranquila y que suele comer siempre lo mismo, pasar a comer algo totalmente distinto frente a una multitud probablemente no sea buena idea. Opta por algo que salga un poco de tu zona de confort, como ir a comer sushi con un amigo o probar un panecillo que nunca antes has comido. Desafíate a probar algo nuevo cada semana (o cada intervalo de tiempo que funcione mejor para ti) para que así puedas comprometerte de manera regular a cambiar. Uno de los beneficios...

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找到你的最佳焦虑区。 给自己一点压力。 挑战自己。 做一些即兴的事情。 在小组互动前，先做好计划。 展示你的社交技能。 寻找适合自己的社交场合。 去上健身课。 加入或创办一个读书会。 上表演课。 加入一个音乐团体。 给自己留出一些休息的时间。


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Los puestos de limonada gozan de popularidad durante el verano y pueden hacerte ganar una buena cantidad de dinero. Reúne a algunos amigos y preparen limonada para venderla en su vecindario.  Para que un puesto de limonada tenga éxito se deben tomar en cuenta muchos factores, siendo el primero la ubicación. Debes instalar el puesto de limonada en algún lugar en el que no haya mucha competencia y que se encuentre en una parte concurrida y visible del vecindario (por ejemplo, la esquina de una calle). Debes hacer que el puesto tenga un aspecto lo más acogedor posible. En caso de que te sientas muy creativo, podrías construir un puesto anticuado y decorarlo usando listones y una pancarta que tenga el nombre de tu "empresa". Monitorea tus gastos en los ingredientes y cobra lo suficiente como para poder obtener una ganancia. Solo no cobres demasiado. Elabora un menú en donde figure lo que ofrezcas y considera la posibilidad de no solo vender limonada. Podrías tener galletas o brownies, o bien limonada de otros sabores. Elabora un sitio web para publicitar tu negocio, solo teniendo cuidado de pedirles primero permiso a tus padres. Podrías crear el sitio web usando Wix.com. Asígnales distintas tareas a todos. Elabora letreros y pídeles a algunos niños que recorran el vecindario publicándolos o poniéndose de pie en los extremos de la cuadra para hacerte publicidad. Pídele a alguien que te prepare los productos de forma que no se te agoten. Al igual que tener un puesto de limonada, esta misma idea puede aplicarse para vender refrescos en eventos comunitarios. Consigue una hielera y vende tus productos o incluso agua embotellada en los parques en días calurosos.  En caso de que tengas un hermano que tenga un partido de béisbol o de fútbol, puedes asistir y ofrecer refrescos a los jugadores y los padres que estén allí. Elabora letreros para la venta y dispón una zona pequeña con una mesa y una hielera. Vende agua y jugo como una forma de ganar dinero adicional. Mantén tus precios razonables. Reúne a algunos amigos y...

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摆摊卖柠檬水。 在路边卖饮品和烘烤食品。 制作小饰品或其它商品进行售卖。 你也可以在淘宝或其它市场上出售不再需要的旧物。 组织集体洗车服务。 在住家附近提供修剪草坪和清理车道的服务。


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Los puntos blancos aparecen cuando el exceso de aceite, bacterias y células cutáneas muertas se quedan atrapadas en los poros. Elimina la acumulación de estas sustancias lavándote el rostro 2 veces al día (en la mañana y en la noche), con un limpiador facial suave y sin aceite.  No te laves el rostro muy fuerte ni uses productos fuertes con alcohol, pues podrían resecarte la piel. Limpiarte el rostro más de 2 veces al día puede resecarte la piel, haciendo que produzca más aceite para compensar y dando lugar a más puntos blancos. El maquillaje y otros productos aceitosos para el cuidado de la piel son algunos de los peores culpables en cuanto a obstruir los poros. Busca maquillaje, filtro solar y humectantes que tengan la palabra "no comedogénico" en la etiqueta. Esto significa que no son aceitosos y no obstruirán los poros. Evita los productos con alcohol si tienes piel seca o sensible. cada noche con un desmaquillador suave. Incluso el maquillaje sin aceite puede cerrar los poros si no se retira bien. Si te maquillas, retírate el maquillaje al final del día con un desmaquillador sin aceite ni alcohol. El agua micelar también funciona bien para retirar el maquillaje. Enjuaga las brochas y esponjas cada mes con un champú suave para bebés. Estas herramientas pueden albergar bacterias causantes de puntos blancos, puntos negros y granos. El cabello grasoso puede hacer que la grasa se acumule en la superficie de la piel, aumentando las probabilidades de poros cerrados y puntos blancos. El lavado del cabello cada 2 a 3 días es suficiente en la mayoría de las personas. Si tienes un cabello muy grasoso, debes lavártelo cada 2 días.  El lavado excesivo del cabello puede quitarle su humectación natural y hacer que tu cuerpo produzca más grasa para compensar. Si tu cabello es largo, hazte una cola de caballo cuando esté sucio, en especial cuando vayas a dormir en la noche. También es buena idea que uses una vincha si haces ejercicios. La grasa, la suciedad y las bacterias del rostro pueden acumularse en las fundas de...

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用温和的洗面奶洁面，每天两次。 使用不含油的化妆品和润肤霜，防止毛孔堵塞。 每晚用温和的卸妆产品卸妆。 每两到三天洗一次头，防止油脂堆积。 每周更换两到三次枕套。


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Los rellenos son sustancias que se pueden inyectar en la piel para rellenar las arrugas y estimular la producción del colágeno que engorda la piel. Los tratamientos con rellenos pueden durar desde 6 meses hasta un par de años. Entre los rellenos comunes se encuentran los siguientes:  Radiesse, un relleno hecho con cuentas diminutas de calcio (dura alrededor de 18 meses) Sculptra, un ácido láctico sintético (dura alrededor de 2 años) el ácido hialurónico, un relleno con efectos más de corto plazo que dura alrededor de 6 meses Los tratamientos con láser pueden mejorar de manera significativa la apariencia de las arrugas, y sus efectos pueden durar varios años. El rejuvenecimiento láser se encuentra en dos formas distintas: no ablativo (que es relativamente suave y superficial) y ablativo (que elimina las capas superiores de la piel). El rejuvenecimiento láser es muy eficaz para tratar las arrugas profundas, pero los tratamientos son dolorosos y podrían requerir un tiempo de recuperación de varios días. El enrojecimiento en el rostro puede tener muchas causas distintas, desde los daños por el sol o las alergias hasta la infección. Quizás puedas tratarlo con un ungüento antibiótico (por ejemplo, MetroGel o Sulfacet) o un medicamento que reduzca las reacciones inmunes (por ejemplo, Elidel), aunque esto dependerá de la causa subyacente del enrojecimiento. Consulta con un dermatólogo para determinar la causa del enrojecimiento e idear un plan de tratamiento. La terapia con láser de KTP y la luz pulsada intensa (IPL, por sus siglas en inglés) son eficaces en cuanto a la reducción del enrojecimiento ocasionado por grupos de vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel. Asimismo, pueden usarse para el tratamiento de la decoloración ocasionada por los daños por el sol, los cambios hormonales o las lesiones en la piel. Quizás sea necesario que te realices varios tratamientos con láser de KTP o con terapia de IPL en el transcurso de varias semanas para obtener los resultados deseados. El pelado químico puede mejorar...

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用填充物去除深层皱纹。 用激光皮肤磨削术改善皱纹。 用外用药物消除发红和炎症。 使用KTP激光或强脉冲光治疗皮肤变色和发红。 用化学换肤术改善皮肤的整体外观。 用处方药治疗痤疮。


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Los remedios caseros con ingredientes naturales siempre son una ciencia incierta; además el Instituto Nacional de Salud de los EE. UU. (NIH, por sus siglas en inglés) no afirma que alguno haya sido constantemente efectivo en todos los casos. Anecdóticamente, sin embargo, hay algunos que pueden tener un efecto calmante. Puedes aplicarte unas cuantas gotas de extracto puro de vainilla sobre el fuego labial con una bola de algodón esterilizada de 3 a 4 veces al día.   La vainilla está hecha a base de alcohol y actúa de casi de la misma manera que el alcohol isopropílico. El extracto de vainilla también reduce la inflamación, lo que a su a vez reduciría el dolor propio del fuego labial. Solo usa un extracto 100% puro de vainilla. No uses la artificial, porque no contiene las mismas propiedades antiinfecciosas. El aceite de árbol de té se usa como tratamiento para diversas afecciones de la piel, y puede usarse para aliviar los síntomas de los fuegos labiales. Reseca la piel efectivamente, lo que puede ayudar a su proceso de curación. También contiene propiedades antivirales, antimicóticas, antisépticas y antibióticas. Aplícatelo directamente sobre el fuego labial con una bola de algodón 2 veces al día.  Si tienes piel sensible, deberás diluir el aceite en partes iguales de agua antes de aplicártelo. La ingesta de aceite de árbol de té es tóxico, así que ten mucho cuidado cuando te lo apliques cerca de la boca. Cabe señalar que algunos estudios arrojaron que 5 aplicaciones diarias de gel de aceite de árbol de té al 6% tuvieron poco impacto sobre los fuegos labiales. Puedes aplicarte sal marina directamente sobre el fuego labial en los bordes externos de la boca o también puedes hacer gárgaras con agua salada para tratar los fuegos al interior de la boca. Con las manos limpias, aplícate la sal suavemente sobre el fuego labial y déjala actuar unos 10 minutos antes de quitártela con agua. Puedes hacerte este tratamiento de 2 a 3 veces al día.  Hacer gárgaras con una solución de agua con sal puede aliviar las molestias...

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在疱疹上涂一些香草精。 使用茶树油。 使用海盐。 使用金缕梅萃取液。


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Los remedios seguros para reducir los queloides incluyen la presión (parches de silicona) y la aplicación de sustancias sanadoras. No intentes quitar o reducir físicamente un queloide cortándolo, lijándolo, oprimiéndolo con bandas elásticas o con cualquier otro método que produzca un trauma en la piel. No solo es probable que se forme más tejido cicatrizal en el área, sino que también puedes ponerte en un grave riesgo de contraer una infección. Está demostrado que la vitamina E ayuda a sanar las cicatrices, previene los queloides y puede ayudar a reducir los ya existentes. Aplícate aceite o crema de vitamina E en la cicatriz 2 veces al día, en la mañana y en la noche, durante 2 a 3 meses.  Puedes comprar aceite de vitamina E en las tiendas naturistas y en los supermercados importantes. También puedes comprar cápsulas de vitamina E, perforarlas y exprimir el aceite sobre la cicatriz. Cada cápsula puede alcanzarte para varias aplicaciones. Las hojas de gel de silicona, u "hojas para cicatrices", son autoadhesivas, reutilizables y se aplican a las lesiones para prevenir cicatrices, o sobre cicatrices y queloides existentes para reducir su tamaño y apariencia. Las hojas de gel de silicona se deben usar sobre el área de la lesión o sobre el queloide existente durante al menos 10 horas al día por varios meses. Las hojas de gel de silicona se venden bajo varios nombres comerciales, como ScarAway®, y puedes comprarlas en la mayoría de las farmacias y muchas tiendas en línea. Existen varios tratamientos tópicos nuevos para curar cicatrices que disminuyen los queloides visiblemente. El ingrediente activo de muchos de ellos es la silicona. Busca un producto etiquetado como "crema para cicatrices" o "gel para cicatrices" y aplícalo como indiquen las instrucciones de uso incluidas en la etiqueta.

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在家自行护理疤痕疙瘩时，务必小心谨慎。 在疤痕疙瘩上涂抹维生素E。 你可以使用硅胶贴来治疗旧的疤痕疙瘩，或预防新疤痕。 外用瘢痕膏治疗疤痕疙瘩。


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Los retinoides son un tipo de medicamento tópico derivado de la vitamina A. Su función es prevenir la obstrucción de los folículos pilosos con la finalidad de reducir la aparición del acné. Aplica productos con retinoides en el cuero cabelludo por las noches. Comienza aplicándolos 3 veces por semana y luego aumenta gradualmente hasta llegar a la aplicación diaria a medida que la piel se acostumbre al medicamento. La dapsona (Aczone) es un gel tópico que ayuda en el tratamiento del acné pues acaba con las bacterias y mantiene los poros de la piel limpios y sin obstrucción. Por lo general, se combina con un retinoide tópico para maximizar la eficacia de ambos medicamentos. Los posibles efectos secundarios son el resecamiento de la piel así como el enrojecimiento y la irritación. En el caso de un acné más grave, quizás sea necesario consumir antibióticos para tratar los brotes actuales y prevenir los futuros. Por lo general, los antibióticos se utilizan en combinación con el peróxido de benzoilo para reducir las probabilidades de desarrollar bacterias resistentes en tu piel y pueden combinarse con retinoides para lograr la mayor eficacia. Las combinaciones de antibióticos comunes recetadas para tratar el acné son la clindamicina con peróxido de benzoilo (Benzaclin, Duac) y la eritromicina con peróxido de benzoilo (Benzamycin). Los antibióticos orales pueden recetarse para tratar casos de acné más moderados a graves con la finalidad de reducir la presencia de las bacterias en el cuerpo que pueden provocar los brotes. Los antibióticos también pueden ayudar a reducir la inflamación que se produce a causa del acné. Entre los que suelen recetarse con más frecuencia para tratar el acné son las tetraciclinas (minociclina y doxiciclina). Algunas mujeres y chicas adolescentes con brotes recurrentes de acné consideran que los anticonceptivos orales combinados ayudan en el tratamiento del acné. Estos medicamentos combinan estrógeno y progestina para proporcionar tanto una protección contra el embarazo como contra el acné. ...

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使用维甲酸。 使用达普颂。 使用外用抗生素。 使用口服抗生素。 尝试使用复合口服避孕药。 向医生咨询抗雄激素剂。


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Los robles, sobre todo los jóvenes, son frágiles, porque son una fuente de comida para muchos animales herbívoros. Con frecuencia, son los bocadillos de ardillas y ratones, que podrán cavar fácilmente para comérselos. Las plántulas pequeñas también son vulnerables a los conejos, venados y otros animales que comen hojas. Para tener la garantía de que no se devorarán tus árboles jóvenes de roble, toma medidas para protegerlos. Ponles una cerca de alambre o de plástico resistente alrededor del tallo para impedir que los animales los toquen.  Si vives en un área donde hay muchos venados, incluso podrías considerar la posibilidad de cercar la parte superior del árbol. También podrías usar pesticidas para proteger el árbol de una gran diversidad de plagas, incluidos los áfidos y escarabajos. Selecciona los pesticidas con precaución, solo usa aquellos que no sean dañinos para el roble o tu familia. El largo de la raíz primaria del roble le permite absorber agua de zonas profundas de debajo de la tierra, incluso cuando la tierra de la superficie esté completamente seca. Durante el invierno y los meses húmedos, no será necesario regar el roble. Sin embargo, cuando son jóvenes, un clima caliente y seco podría ser perjudicial. El sistema de irrigación por goteo será muy útil para regar los robles jóvenes cuando más lo necesiten. Irriga el árbol con unos 10 galones de agua mediante un sistema de irrigación por goteo cada 1 o 2 semanas. Irrígalo durante los meses más calientes y secos durante dos años, pero ve disminuyendo la frecuencia a medida que crezca el árbol. Recuerda que no deberás dejar que se empoce agua alrededor de la base del árbol. Adapta tu sistema de irrigación de modo que el agua gotee alrededor del árbol, no directamente sobre la base, sino podría pudrirse. A medida que vaya creciendo y la raíz se siga profundizando, necesitarás cuidarlo cada vez menos. Con el tiempo, será tan grande y fuerte que los animales no podrán matarlos y sus raíces serán tan profundas que sobrevivirá el invierno sin que tengas...

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保护年幼的橡树。 在干燥的天气灌溉树木。 随着树木长大减少照料。


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Los ruidos aleatorios espantan con facilidad a los cuervos, por lo que podrías ahuyentarlos con cosas como campanas, carillones e incluso puertas chirriantes y sueltas. Asimismo, las superficies reflectantes que se mueven con la brisa y crean destellos aleatorios de luz asustan a los cuervos. Las figuras como los espantapájaros o los señuelos de búhos pueden ser atemorizantes para los cuervos al principio, pero debido a que son aves inteligentes, no los engañarás por mucho tiempo. En caso de que parezca que hay un cuervo en tu jardín, otros querrán seguirlo. El señuelo debe tener una apariencia natural y viva, y las figuras que cuelguen de cabeza o por lo demás tengan un aspecto muerto (por ejemplo, algunas decoraciones para la Noche de Brujas) los espantarán. Es posible ya sea comprar un llamador electrónico o bien hacer el intento de usar tú mismo un llamado con la mano. Los cuervos utilizan diversos llamados diferentes, muchos de los cuales atraerán a grupos cercanos. Algunos de los llamados populares son el llamado de atención, el llamado de congregación y el llamado de peligro. Todos ellos atraerán a cuervos curiosos a tu ubicación. Si bien el llamado con la mano es difícil, puede brindarte una mayor flexibilidad en cuanto a llamar a los cuervos y comunicarte con ellos. Realiza el llamado entre los dedos pulgar e índice, ahuecando el extremo de tus manos. No soples a través de tus dedos sino, en cambio, debes producir un gruñido, como si carraspearas. A los cuervos les gustan los lugares horizontales para descansar (por ejemplo, las cercas y las ramas de los árboles). Debido a que son animales sociables, deberá haber muchos lugares para que se sienten y se queden. Asimismo, los cuervos son animales grandes y, por ende, cualquier lugar para posarse debe ser muy resistente. Pueden serte de gran ayuda las piletas anticuadas de concreto para pájaros. Asimismo, es posible crear una estructura artificial en caso de que no tengas una cantidad suficiente de espacios naturales. Entierra o introduce varas en el...

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将院子里乌鸦害怕的东西都拿走。 摆放仿真乌鸦。 使用乌鸦哨。 打造一块乌鸦可以歇脚的地方。 在院子里撒食物。


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Los salones de belleza de buena reputación emplean prácticas de higiene adecuadas para que sus clientes y empleados estén protegidos contra las infecciones cutánea. No obstante, aun así podrías contraer una infección en esos lugares. Existen algunos factores que debes recordar cuando vayas para que te realicen una manicura o una pedicura.  Cerciórate de que todo salón al que acudas cuente con una licencia emitida por el Departamento de Salud del Estado o un ente similar en tu región. Pregunta en qué manera se limpian los instrumentos para las uñas entre cada uso. Los instrumentos deben limpiarse con calor usando un autoclave, así se eliminarán todos los gérmenes y las bacterias. Otros métodos no cuentan con la misma eficacia. Nunca recibas una manicura o una pedicura si sabes que tienes hongos en las uñas. Podrías propagarlos a la especialista en uñas. Indícale a la especialista que no retroceda ni recorte tus cutículas. Esto haría que corras un riesgo mayor de sufrir una infección. Lávate las manos antes de recibir una manicura y pídele a la especialista que también lo haga. Ella también debe usar guantes. Solicita un cobertor para el hidromasaje o lleva el tuyo si sabes que el salón no lo brinda. No contraerás hongos en las uñas si empleas una higiene adecuada. Si mantienes tus manos y tus pies limpios y secos, será una manera sencilla de evitar que los hongos en las uñas infecten las tuyas.  Mantén tus uñas cortas y secas.  Lávate las manos y los pies con frecuencia. Si tienes hongos en las uñas, no toques nada luego de haberlas tocado, ya que esto puede propagar los hongos. Con frecuencia, los pies se exponen a condiciones que generan un riesgo más elevado de contraer hongos en las uñas. Los zapatos y los calcetines generan entornos cálidos y húmedos, lo cual es la razón por la que los hongos en las uñas necesitan desarrollarse. Para evitar los hongos en las uñas de los pies, adopta algunas de las siguientes medidas:  Usa zapatos que permitan el flujo de aire. No uses calcetines que hagan que tus pies...

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到美甲院时，做好保护措施，以预防甲癣。 养成良好的卫生习惯。 好好护理双脚。 护理指甲。 少涂指甲油。


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Los selladores de concreto son como las lacas de madera y se impregnan en los poros del concreto para protegerlo de las manchas. Vuelve a aplicar el sellador cada 2 o 3 años:  Escoge un fin de semana que haya una casi nula probabilidad de lluvia para sellar el concreto. Lava el concreto y quita toda mancha existente. Empezando en la esquina, aplica el sellador en el concreto. Deja que el sellador se impregne 48 horas antes de poner cualquier mueble. Si es necesario que lo hagas, procura quitarlos durante los temporales de lluvias. La causa principal de manchas de óxido son los muebles exteriores de metal que se mojan, pero puedes prevenirlo fácilmente tomando previsiones.  Puedes poner alfombras de fieltro o de exteriores para proteger el concreto. Incluso el concreto de interiores puede terminar con manchas de óxido si la habitación se moja o está húmeda, así que ten cuidado con cualquier interacción de concreto y metal. Algunas manchas aparecen desde dentro del concreto, cuando el agua se filtra por las barras de soporte y causa manchas de óxido desde el interior. La mejor manera de prevenirlo es siendo proactivo: asegurándote de pagar por barras de soporte no corrosivas para el cimiento. La humedad produce óxido, así que si tu concreto interior tiene manchas, debes hacer que la inspeccionen. Entre más rápido arreglen la filtración, será mejor, ya que la humedad puede causar más daños que solo unas cuantas manchas fáciles de limpiar.

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预防出现防锈迹的措施是将混凝土封闭起来。 避免将底部是金属的家具直接放在混凝土上。 浇筑混凝土时，确保使用耐腐蚀的钢筋。 检查房子是否漏水。


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Los seres humanos son animales sociales. Te sentirás inspirado cuando otras personas también lo estén. La creatividad se mantendrá en algo si trabajas o te haces amigo de personas que inspiran dicha creatividad en ti y en tu trabajo.  Se será especialmente útil entablar amistad con personas que no estén en el mismo campo que tú. Estas personas pueden darte una perspectiva acerca de tu trabajo que no obtendrías de alguien que está lleno de las mismas ideas que tú. Esta es otra razón por la que es tan importante hacer cosas fuera de tu zona de confort. Es ahí donde conocerás personas que desafíen e inspiren tu creatividad, personas que piensen de manera diferente a ti. Las ideas no existen en el vacío. Incluso los pensadores creativos como Salvador Dali (por citar un ejemplo) comenzó con ideas acerca de sus pinturas que obtuvo de fuentes anteriores. Prestar atención a las ideas de otras personas te ayudará a desarrollar las tuyas propias.  Verás cómo las demás personas piensan fuera de la caja. Aprender los patrones y las formas de pensar de los demás te ayudará a evitar estancarte en tus propios pensamientos. Incluso podrías decirte a ti mismo “¿Cómo vería este problema relacionado a la publicidad mi compañero creativo?”. También puedes ver las ideas de los innovadores famosos. Examina las ideas que les funcionaron y las que no. Échale un vistazo a sus prácticas para fomentar el pensamiento creativo (como los ejemplos de Steve Jobs, Tchaikovsky y Toni Morrison en la primera parte de este artículo) y trata de imitarlas. Una forma de estimular el pensamiento creativo es permanecer callado y escuchar lo que los demás dicen. Parte de la razón por la que esta es una buena idea es que te ayuda a oír realmente lo que los demás dicen que modo que no presentes las mismas ideas que ya has presentado. También te ayuda a ordenar tus pensamientos antes de hablar. Por ejemplo, la persona encargada de publicar anuncios intentó venderle anuncios a una empresa que realmente odiaba al periódico. Si no hubiera escuchado...

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和有创造性思维的人交往。 关注别人的思想。 学会倾听。 记住，打破思维定式也可能走向极端。


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Los servidores FTP (del inglés File Transfer Protocol) son un método muy útil para transferir archivos entre computadoras usando solo una conexión a Internet. En primer lugar, tienes que trabajar con la computadora servidor (la que tiene los archivos que quieres transferir) para ponerla a disposición de la otra computadora. En general, FTP es la mejor opción si crees que vas a hacer transferencias de archivos recurrentemente entre las dos computadoras.  En una Mac, ve a "Preferencias del sistema" → "Compartir" → "Servicios" y marca la casilla "Acceso FTP". A continuación haz clic en "Comenzar" y espera a que se apliquen los cambios. Ten en cuenta que la ruta para acceder a estas opciones puede ser diferente según la versión de OS X. En Windows, ve a "Panel de control" → "Programas" → "Programas y características" → "Activar o desactivar características de Windows". A continuación haz clic en el símbolo más que aparece junto a "Servicios de información de Internet" (IIS), luego marca la casilla que aparece junto a "Servidor FTP". Haz clic en "Aceptar". Este será el software que te permitirá acceder fácilmente a servidores FTP con solo la dirección del servidor o la dirección IP. Las opciones más populares son: FileZilla, WinSCP y Cyberduck. Ahora todo lo que tienes que hacer es iniciar sesión en el servidor FTP desde la computadora cliente y acceder a tus archivos para transferirlos rápidamente y en forma segura.  Si vas a usar una Mac, ve a "Finder" → "Ir" → "Conectarse al servidor". Te pedirán la dirección del servidor o la dirección IP de la computadora servidor. Ingrésala y haz clic en "Conectarse". En Windows, abre un navegador de Internet y escribe la dirección IP de la computadora servidor directamente en la barra de direcciones. Ve a "Archivo" → "Iniciar sesión como". Ingresa tu nombre de usuario y contraseña para iniciar sesión. Si tienes problemas para encontrar la dirección IP de la computadora servidor, lee "Cómo encontrar el IP de una Mac" o "Cómo encontrar la dirección IP de tu PC". Para mayor...

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设置FTP服务器。 在客户端电脑上安装FTP客户端。 从FTP客户端访问FTP服务器上的文件。


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Los signos que indican que superaste a tu ex son una cosa, pero los signos que muestran al resto del mundo, refuerzan que superaste a tu ex, y te ayudan en realidad, si eso es lo que quieres hacer. Si alguien te pregunta cómo estás, diga algo como: "Ya sabes, cualquier ruptura es difícil. Había partes acerca de (tu ex) que eran geniales, pero después de que nos separamos, me di cuenta de las partes de (tu ex) que no eran tan grandes, y ahora me estoy centrando en encontrar a alguien que pueda cambiar eso". Nada dice "No voy a dejar que esta ruptura dejarme en el suelo" absolutamente como un viaje de buena voluntad. Algunas personas viajan a lugares lejanos como la India o Tahití después de una ruptura, pero lo único que necesitas hacer es encontrar un cambio de escenario, aunque ese escenario es solo una hora de distancia.  Cuando estás fuera de casa, pasar el rato con los lugareños. No hay mejor manera de olvidar sus penas aprendiendo y de fiesta con los lugareños. ¡Recuerda dar a conocer tus recorridos en las redes sociales! Nunca dejes pasar la oportunidad de alardear acerca de dónde vas al resto del mundo, sobre todo si se trata de un lugar frío. Intenta hacer cosas diferentes. Se aventurero. Se curioso. Muy pocas personas se arrepienten de hacer esto una vez que se han armado de valor para intentarlo. Te ayudará a calmar tu alma. Si le hablas de forma constante sobre los recuerdos del pasado o le mencionas que cada ocasión especial es un poco amarga ahora que ya no están juntos, es probable que nunca deje de echarte la culpa por dejarla. Esto podría generarles un dolor más prolongado que el que hayan sentido al decidir terminar. Si puedes demostrarle que sus súplicas y el hecho de atribuirte la culpa ya no te afectan (incluso si lo hacen, no se lo reveles), solo en ese momento sabrá que has seguido adelante. Si una persona sigue teniendo esperanzas y la atención de su ex a sus sentimientos la entretiene, nunca podrá olvidar la situación ni sentirse en paz. Nunca podrás sentirte tranquilo ni tener...

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表现得像一个过来人。 可能的话，来一场旅行。 如果你的前任还对你纠缠不清，那你千万不能误导他，让他觉得你们还有复合的希望。 尝试一门新的兴趣爱好或体育运动。 找到真实的自己。


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Los sitios web de juegos flash ofrecen una gran colección de juegos que puedes jugar en tu navegador. Puedes descargar estos juegos para jugarlos sin la necesidad de estar conectado a Internet. Los sitios populares incluyen:  Addictinggames.com Newgrounds.com Flashgames.com Para descargarlo de la manera más fácil, usa el navegador gratuito de Firefox para abrir el sitio. Asegúrate de hacer clic en el fondo de la página y no en el juego en sí. Esto abrirá una ventana que contiene toda la información de la página web. Ordena la lista por “Tipo”. Los juegos están listados como “objetos” y tienen una extensión de formato “.swf”. Desplázate por la lista hasta encontrar el juego flash. Por lo general, tendrá un nombre similar al título del juego. Selecciona el juego en la lista y haz clic en “Guardar como”. El archivo del juego se guardará en tu disco duro en la carpeta normal de descargas. Haz clic derecho en el archivo que descargaste y haz clic en “Abrir con”. Selecciona “Firefox” de la lista de programas o si no aparece en la lista, búscalo en tu computadora. El juego se abrirá en una nueva ventana de Firefox.  Para obtener información más detallada, échale un vistazo a este artículo.

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访问您感兴趣的 Flash 游戏网站。 打开您要下载的游戏。 在网站的背景处单击右键。 选择“查看页面信息”。 单击“媒体”选项卡。 查找游戏文件。 单击“另存为”。 打开游戏。


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Los síntomas específicos pueden indicar el inicio de un infarto, durante el cual la sangre rica en oxígeno no alimenta al músculo cardiaco. Si el corazón no recibe suficiente sangre rica en oxígeno, parte de él puede morir. Es posible reducir la cantidad de daño en el músculo cardiaco si te tratas con medicamentos en un hospital hasta una hora después de experimentar los siguientes síntomas:  dolor o presión en el pecho pesadez u opresión en el pecho transpiración o sudores fríos sensación de llenura o indigestión náuseas o vómitos aturdimiento mareos debilidad extrema ansiedad pulso rápido o ritmo cardiaco irregular dificultad para respirar dolor que se extiende hacia el brazo dolor que se describe comúnmente como presión en el pecho, pero sin llegar a ser agudo Ten en cuenta que las mujeres, los ancianos y las personas que sufren diabetes y ataques cardiacos no tienen muchos de los síntomas comunes e incluso pueden presentarse junto con otros. El cansancio es algo común. Estos pueden ser distintos a los síntomas de una arteria bloqueada en cualquier otra parte. Puedes sospechar que tienes una arteria bloqueada en el riñón si experimentas presión arterial alta difícil de controlar, fatiga, náuseas, pérdida del apetito, picazón en la piel o dificultad para concentrarte.  Si la arteria está totalmente bloqueada, podrías presentar fiebre, náuseas, vómitos y dolor punzante y continuo en la zona lumbar o el abdomen. Si el bloqueo proviene de pequeños bloqueos que se alojan en la arteria renal, es probable que también tengas bloqueos similares en otras zonas del cuerpo. Por ejemplo: en los dedos, las piernas, el cerebro o los intestinos. Si bien podrías no estar del todo seguro de tener una arteria bloqueada, es mejor prevenir que lamentar. Contáctate con tu doctor y descríbele los síntomas. Tu doctor te dirá que vayas a su consultorio o que vayas a la sala de emergencias más cercana. Descansa tranquilamente hasta que llegue la ayuda médica. Mantenerte quieto te permitirá reducir las necesidades de oxígeno y la...

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留意心肌梗死的症状。 识别肾动脉阻塞的症状。 出现这些症状，请尽快就医。 等待治疗期间，尽量保持不动，不要做任何事情。


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Los síntomas más comunes de la alveolitis son:  Un dolor agudo que se irradia especialmente desde el sitio de la extracción del diente a lo largo de ese lado de la cara Un aspecto visiblemente “vacío” en el sitio de la extracción del diente Un hueso visible en la herida de las encías Los ganglios linfáticos inflamados en la mandíbula o en el cuello La fiebre El mal sabor o el mal olor en la boca. Aunque una alveolitis puede darse en la boca de cualquiera que se someta a una cirugía dental, ciertos factores de riesgo, como el consumo de tabaco, de anticonceptivos orales que contienen estrógeno y el uso de corticosteroides, pueden aumentar las probabilidades de contraer una alveolitis. Si sospechas que has contraído una alveolitis después de una cirugía dental o una extracción de diente, ponte en contacto con tu dentista o con tu doctor inmediatamente.

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确定症状。 知道哪些人有患病风险。 看医生或看牙医。


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Los tatuajes son un método popular que adoptan las personas que han dejado de lastimarse para cubrir las cicatrices de forma permanente sin eliminarlas por completo. Aún sentirás las rugosidades de las cicatrices debajo del tatuaje, así que puede servirte como un recordatorio de lo que has atravesado y de dónde estás ahora.  El tatuaje podría ser una buena opción si te gusta el aspecto de los tatuajes, si eres mayor de edad (18 y más en algunos lugares) y si te dedicas a una profesión en la que el tatuaje no afecte de forma negativa tu carrera. Debes esperar al menos dos años después de los episodios de autolesión antes de hacerte un tatuaje. Esto se debe a que las cicatrices aún están curándose y las cicatrices frescas no siempre absorben la tinta de manera confiable.  El tatuaje puede ser relativamente sencillo si las cicatrices cubren una superficie pequeña, pero las superficies afectadas más grandes (como todo un muslo) requerirán un tatuaje intricado y grande, el cual puede ser más costoso y doloroso. Ten en cuenta que algunas cicatrices muy grandes y considerables (como las que dejan las heridas profundas) podrían no absorber la tinta. Habla con un artista tatuador experimentado para saber si hay probabilidades de que tus cicatrices absorban la tinta. El tatuaje es permanente, así que es importante elegir algo que quieras lucir por el resto de tu vida. Dependiendo del tamaño de la superficie cubierta por las cicatrices, es posible que necesites un diseño grande e intrincado.  Muchas personas que tatúan sus cicatrices de autolesiones eligen un diseño personalizado que representa la supervivencia, la confianza recién descubierta u otra perspectiva positiva de la vida. Esta puede ser una excelente forma de convertir algo que una vez fue negativo en algo positivo y de recuperar tu cuerpo.  Trata de buscar en Internet términos como "tatuajes para cubrir cicatrices de autolesiones". Algunas ideas incluyen un fénix, un ave mitológica que muere y renace de sus propias cenizas; un verso de poesía u otras...

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考虑纹身。 选择图案。 找一个好的纹身师。


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Los timos se basan en tener confianza, es más, algunas veces se les llama “estrategias de confianza”. Aunque no estés trabajando en estafas de grandes proporciones, un comprador debe estar seguro de que está comprando lo mejor.  Si estás trabajando en una estafa de billar, tienes que verte mal. Pide que te recuerden las reglas del juego constantemente antes de apostar. Intenta que la persona que estás esperando timar sugiera jugar por dinero. Debes perder el primer juego para conocer bien sus habilidades antes de que jueguen a doble o nada y puedas explotar tus trucos. Si piensas trabajar como timador de ventas, tus productos y tú deben verse estupendos. Nadie comprará tus palas de nieve o te pagará por recoger sus hojas si te ves como un timador. Solo te pagarán si te ves como un tipo confiable, amigable y un vendedor emprendedor. Si planeas venderle a un conductor las mismas llantas de las que se acaba de deshacer, procura que estas se vean bien. Si tienes una gran cantidad de audífonos de imitación y necesitas deshacerte de ellos vendiendo puerta a puerta, intenta venderlos a un precio más bajo. Trata de que los niños del vecindario los vendan por ti y págales con un caramelo o con otro premio para niños.  br>  Si estás planificando una estrategia para el billar, ayuda mucho el tener un compañero con quien jugar al inicio y hacerte ver mal; así los dos(o más)  desarrollarán estrategias más complejas. Trata de contratar personal. Puede que sea algo inmoral, pero si ya te pagaron por hacer algún trabajo para un negocio o residencial, intenta contratar a alguien para el trabajo, prometiéndole que le pagarás después, o luego del siguiente trabajo. Si les dices que este trabajo es como una entrevista, puedes ser como Tom Sawyer y desaparecer para tu conveniencia, quedándote con el dinero sin hacer el trabajo. Si eres “el chico de la jardinería”, piensa en hacer tarjetas de presentación o panfletos para el otoño, cuando las hojas comiencen a caer. No dejes que la gente se olvide de que tú eres quien les puede...

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保持对方的信心。 建立自己的操作流程。 为骗术做广告。


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Los torniquetes aumentan la presión en las venas y las rellenan, logrando que sean más fáciles de ver. Amárrate algo en la sección de tu brazo o pierna en donde quieras que tus venas resalten.  Otro método consiste en poner la mano derecha sobre la muñeca izquierda o viceversa y agarrarla con firmeza. Esta es la misma idea que se aplica cuando se dona sangre o se da una muestra. La enfermera amarra una banda en el brazo para que la vena resalte y pueda ver dónde introducir la aguja. Después de amarrarte una banda en el brazo, haz un puño y suéltalo varias veces. Hacerlo con un torniquete atrapará la sangre en las venas, lo cual hará que resalten. Esto te tomará unos 10 a 15 segundos. Como si estuvieras aguantándote la respiración, podrás darte cuenta de cuándo tu brazo o pierna necesita oxígeno. Tus venas estarán bien marcadas. Suelta tu mano o el torniquete cuando tu extremidad necesite oxígeno. Las venas volverán a su posición original cuando lo sueltes. Contener la respiración impide el flujo de oxígeno al cuerpo y aumenta la presión arterial. Tápate la boca y nariz con fuerza. Los fisicoculturistas a veces emplean este truco cuando posan y quieren que sus venas estén bien marcadas. Este método puede ser peligroso. Marcarse así las venas podría romperlas, lo cual podría suceder en zonas menos graves como el ojo o en zonas delicadas como el cerebro. Solo recuerda respirar después de 30 segundos aproximadamente. Durante el ejercicio, las venas cutáneas se desplazan a la superficie de la piel, lo cual da la impresión de que resaltan. Serán más visibles en cuerpos con bajos porcentajes de grasa corporal. El levantamiento de pesas puede resaltar las venas en los músculos ejercitados. Las venas también serán más visibles después del ejercicio, porque estarás más deshidratado. Cuando el cuerpo se calienta, la sangre se desplaza a la superficie de la piel, lo cual aumenta la apariencia de las venas. Un truco rápido que usan algunos fisicoculturistas es este: se ponen un secador de cabello en la piel para que sus...

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用东西绑紧手臂。 把手握成拳。 继续握拳并松开，直到手臂感受到压力。 试着屏住呼吸。 运动。 提高体温。