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Si los archivos se eliminaron, todavía existe la posibilidad de que los datos sigan ahí, solo que configurados para que otros datos nuevos los sobrescriban. Si no usas la tarjeta, las probabilidades de que los datos no se sobrescriban serán mayores. Sería bueno que quites la tarjeta de cualquier dispositivo hasta que tengas todo listo para intentar recuperar los archivos. PhotoRec es un software de recuperación de archivos gratuito y de código abierto que funciona en Windows, OS X y Linux. No es necesario instalar PhotoRec. Solo tienes que extraer el programa photorec_os del archivo ZIP. La parte de os representa al sistema operativo. Por ejemplo, la versión de Windows se llama photorec_win. Inserta la tarjeta SD en el lector de tarjetas de tu computadora o en la cámara y conecta esta última a la computadora con un cable USB. PhotoRec se abre en una interfaz de línea de comandos. Tienes que usar las flechas para navegar por el programa. Selecciona tu tarjeta SD en la lista de unidades disponibles y presiona ↵ Enter. Lo más probable es que la tarjeta tenga solo una partición. Selecciónala con las teclas de las flechas. Es una de las opciones de menú ubicadas en la parte inferior de la ventana. La búsqueda se puede acelerar considerablemente si buscas solo unos pocos tipos de archivos. Si quieres recuperar imágenes, entonces elimina la selección de todos los archivos excepto JPG, JPEG, RAW, CR2, PNG, TIFF, GIF, BMP, SR2 y DNG. Se abrirá el menú de sistema de archivos. Si vas a recuperar archivos de una tarjeta SD, tienes que seleccionar Other (otros). Si quieres intentar recuperar archivos eliminados, selecciona Free (libre). Si vas a intentar recuperar archivos en una tarjeta dañada, selecciona Whole (todo). Crea una nueva ubicación si necesitas una carpeta de acceso rápido. Este proceso puede tardar bastante tiempo. La cantidad de archivos recuperados se actualizará en tiempo real. Los nombres estarán dañados, así que tendrás que revisar manualmente los resultados para encontrar los archivos que buscas. Si no...

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停止访问SD卡。 下载PhotoRec。 解压程序。 插入SD卡。 运行PhotoRec。 选择驱动器。 选择分区。 选择选择文件菜单。 取消选择不需要的文件。 选择搜索菜单选项继续。 选择文件系统类型。 选择需要分析的空间。 选择恢复文件的保存目录。 等待文件恢复。 浏览已恢复的文件。


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Si los clientes tienen la opción de llamar a tu establecimiento (por ejemplo, en respuesta a un anuncio), pídeles que “pregunten por Mike”. En otro anuncio, pídeles que “pregunten por Laura”. No importa si Mike o Laura no existen; lo que importa es que la persona que atienda estas llamadas registre la cantidad de personas que pregunten por cada uno. Esta es una manera gratuita de registrar qué anuncio atrae a las personas, y cuál no. Si tu anuncio está en Internet y los clientes pueden hacer clic en él, o este dirige al cliente a una página web, tendrás un conocimiento inmediato de lo bien que le va. Hay muchas herramientas de control de datos que te ayudarán a iniciar. Esta es una manera grandiosa de comparar de forma directa el rendimiento de 2 anuncios aparte que podrías haber lanzado al mismo tiempo. Configura tu página web para tener una página de inicio diferente para cada anuncio que vayas a probar, luego registra la cantidad de personas que hayan visitado cada una de estas páginas de inicio. Esto te brindará una manera sencilla y discreta de determinar qué estrategias atraen a la mayoría de las personas. Si repartir cupones forma parte de la estrategia de tu anuncio, cerciórate de que cada anuncio cuente con cupones de diferente color, así podrás contarlos por separado. ¿Las ventas parecen haber aumentado luego del lanzamiento de tu anuncio, o han descendido? ¿Tu anuncio contribuye con las nuevas cifras, o estas se deben a factores que escapan de tu control? Evalúa lo bien que haya rendido tu primer esfuerzo y aprende la lección para la próxima vez.

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通过特定的员工名字来标记客户。 开发在线数据跟踪。 将客户导向页面上的不同URLs链接。 提供不同颜色的优惠券。 衡量广告的总体反响。


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Si los dos tienen un profesor favorito que pudiera estar dispuesto a hacerte un favor, pídele que incluya una pregunta especial extra en la parte inferior del próximo examen o práctica del chico que te gusta. Esta pregunta deberá ser, específicamente, si él iría o no contigo al baile.  La pregunta debe ser directa. Intenta algo como “Matt, ¿irías al baile Hawkins Dance con Amanda?” La respuesta debe tener un formato de varias respuestas. La mayoría de preguntas deben ser afirmativas, pero debes incluir una respuesta negativa, por si acaso. Piensa en respuestas clave como estas:  A) ¡Claro que sí! B) ¡Esperaba que alguien me lo preguntara! C) A y B D) Amanda es una gran mujer, pero lamentablemente no puedo. Como lo dice el viejo dicho, el camino al corazón de un hombre es a través de su estómago. Escribe tu invitación usando dulces, pizza o alguna comida favorita suya.  Escribe la pregunta “¿Bailas?” con peperoni en una pizza. Prepárale una tarta y escribe “¿Bailas?” con glaseado o dulces de chocolate encima. Coloca magdalenas, galletas o dulces en una caja. Pégalos en la caja de modo que formen la pregunta “¿Bailas?” Asegúrate de incluir una nota para que el chico en cuestión sepa que tú le has dejado la dulce sorpresa. Una buena manera de hacer que un chico tenga un poco de curiosidad por ti es hacer que se pregunte por tu identidad. Hazle la pregunta de forma anónima, pero junto con la nota con la invitación, déjale un mensaje secreto para “descifrar” que le revele tu nombre.  En un polo, escribe “¿Irías al baile Sadie Hawkins conmigo?” con marcador permanente en la parte de adelante. En la espalda, escribe tu nombre con marcador permanente. Escribe el nombre de otras chicas con marcador lavable y deja el polo dentro de su casillero con una nota diciéndole que lave el polo. Cuando lo haga, los otros nombre habrán desaparecido y el tuyo será revelado. En un rompecabezas en blanco de una tienda de manualidades. Escribe la invitación en un lado del rompecabezas y pon tu nombre en la parte de atrás. Déjale el...

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找一个老师来问他。 使用食物。 把你的邀请写在一个隐藏的秘密信息里。 把信息写道他的车道上。 用便签来邀请他。 在他能看见的地方挂一个标语。 Make a trail.沿着小道跟着他走。 用可洗的车漆来装饰他的车。 在早晨公告上问他。


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Si los hongos o las bacterias son los que están causando el mal olor de los pies y de los zapatos, es una buena idea atacar el olor desde la fuente. Todos los días cuando te  duches haz que ambos pies tengan un buen baño  espumoso con un jabón anti microbiano o anti bacteriano. Averigua si por lavarte los pies todos lo días con un jabón anti microbiano si se resecará la piel. Lavarlos todos los días puede hacer que estén secos y con rajas. Si se secan, humedécelos después de lavarlos y piensa en  lavarlos con el jabón anti microbiano un día si un día no. Podría sonar raro, pero recuerda que los pies también sudan. Compra un desodorante en barra que solo lo uses para los pies (esto es, no usarlo en ningún otro lugar) y aplícalo todas las mañanas.

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每天洗脚，隔天使用一次除菌皂。 脚上用除臭剂。


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Si los métodos de arriba no funcionaron, no te preocupes todavía. Algunas fuentes en Internet recomiendan una variedad de remedios alternativos. Si bien no hay garantía de que funcionen al igual que los métodos de arriba, es poco probable que sean perjudiciales. Para empezar, exprime el jugo de un limón sobre la prenda para remojar la mancha de la quemadura. Sumerge la prenda en un recipiente con agua caliente y déjala por 15 a 30 minutos. Saca la prenda y sécala como de costumbre.  Por razones de seguridad, no hagas este truco con telas que no son seguras para la lejía, como la seda, la lana, etc. Si bien el jugo de limón es muy suave en comparación con la lejía, algunas fuentes reportan que puede causar un daño menor en estos tipos de telas. Otro truco para quitar las manchas de las quemaduras de la ropa es remojar una esponja o un trapo con vinagre blanco y frotar la mancha. Deja que la prenda mojada repose por 10 a 15 minutos antes de enjuagarla con agua fría. Sécala como de costumbre.  Solo usa vinagre blanco. Nunca uses vinagre de vino tinto, vinagre de manzana o de algún otro tipo, ya que pueden causar nuevas manchas que pueden ser difíciles de quitar. Si accidentalmente acabas de quemar la tela, algunas fuentes recomiendan dejarla remojando en agua helada antes de hacer cualquier otra cosa. Mantén el agua helada mientras remojas la prenda, ya sea agregando hielo o poniendo el envase en el congelador. Para mejores resultados, remoja la prenda por lo menos 1 hora.  Si pones la prenda en el congelador, no te olvides de ella. Si bien congelar ropa o tela generalmente no la daña, se detiene el proceso de limpieza. Las manchas más intensas pueden no salir con ningún método de limpieza. Sin embargo, en algunos casos tal vez puedas lograr que el daño de la quemadura sea menos visible si usas un abrasivo suave, como una lima de uñas, para raspar y sacar el material quemado. No hay garantía de que esto funcione y si la frotas muy fuertemente incluso puedes hacer un agujero en la tela. Sin embargo, comparado con...

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用鲜榨柠檬汁清洗。 用白醋冲洗。 泡在冰水中。 尝试用金刚砂垫擦拭严重的焦痕。


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Si los pájaros carpinteros tamborilean repetidamente en tu casa, es probable que lo hagan por una buena razón. Tu casa podría albergar una población de insectos, como abejas, hormigas o termitas y ofrecer así una atmósfera tentadora para estas aves. El primer paso para librarte de los carpinteros es eliminar el alimento que les ofrece tu casa.  Ve al ático o al área de tu casa más cercana al lugar en el que picotea el pájaro carpintero. Busca insectos muertos sobre los alféizares de las ventanas y los rincones, panales de abejas en las vigas del techo y madera suelta y podrida tanto afuera como adentro de la casa. Todas las anteriores son señales de una infestación de insectos. Si ves señales de una infestación de insectos, toma medidas para tratarla de inmediato. Usa un método natural para acabar con los insectos o contrata a un exterminador para que se haga cargo del problema.

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检查你的家，看看是否有昆虫骚扰的痕迹。


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Si los químicos siguen posando un peligro para la persona quemada, tendrás que alejarla del área expuesta. Por ejemplo, si estos están emitiendo gases o si la víctima corre el peligro de que vuelvan a salpicarse a su cuerpo, tendrás que llevarla a otra habitación o salir al aire libre.  Siempre adopta las precauciones pertinentes para protegerte al atender a alguien que haya sufrido este tipo de quemaduras. Podrías tener que usar prendas de manga larga, guantes, una mascarilla, gafas protectoras u otro equipo de protección; así no sufrirás una lesión similar. Si hay químicos secos en la piel de la víctima, tendrás que retirarlos antes de irrigar el área. Si la persona tiene ropa, joyas u otros artículos contaminados con los químicos o que obstruyen el acceso a la quemadura; deberás retirarlos antes de empezar a tratarla. Si no los retiras, estos podrían generar una mayor lesión. Asimismo, necesitarás tener acceso al área quemada para poder retirar todo resto de químico seco e irrigarla con agua. Si te has quemado con un químico, primero deberás diluir dicho compuesto. Esto será lo mejor que podrás hacer para tratar una quemadura química de inmediato. Para ello, tendrás que lavarla junto con las áreas circundantes de la piel usando una cantidad abundante de agua, la cual deberá estar fría. Deberás dejar que el agua caiga sobre la quemadura por 10 minutos o más.  No te laves la piel con un chorro de agua de alta presión. Una presión excesiva puede agravar la quemadura al hacer que el químico penetre más la piel. Tan solo deberás irrigar el área de forma leve manteniendo la herida debajo de un chorro suave de agua por un largo tiempo. Algunas quemaduras de este tipo no deberán irrigarse de inmediato. Estas comprenden a las de cal seca, metales elementales y fenol. Esto se debe a que la combinación de estos químicos con el agua generará una reacción exotérmica (que produce calor) perjudicial o liberará productos derivados peligrosos. Una vez que la herida esté limpia, podrías tener que cubrirla con un vendaje...

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离开现场，将受害者转移到安全的地方。 脱下烧伤部位周围的衣服或首饰。 彻底清洗伤口。 用干净的消毒纱布包扎伤口。 服用非处方止痛药。 注射破伤风疫苗。


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Si los trozos de pulpa son muy grandes y no caben en la licuadora, los puedes cortar en trozos más pequeños con el cuchillo para untar mantequilla o el cuchillo pelador que utilizaste al momento de separar la pulpa de la cáscara. Si deseas, puedes utilizar un procesador de alimentos en vez de una licuadora. Pero ten en cuenta que el procesador debe ser lo suficientemente grande para que quepa el coco y el agua que se le agregará. Llena una tetera o una olla con 1 litro de agua y ponla a hervir. Vierte el agua en la licuadora.  El agua debe cubrir totalmente el coco. El agua no necesita estar hirviendo al momento de verterla sobre el coco, pero el agua hirviendo será absorbida por el coco más rápido que el agua fría o a temperatura ambiente. Para obtener el mismo resultado de absorción, al usar agua fría, deja que el coco se remoje por dos horas antes de licuar. Licua el agua junto con el coco de 3 a 5 minutos o hasta que la pulpa alcance una textura fina. Puede que la pulpa no alcance una textura muy fina, pero no deben haber trozos de coco o grumos. La mezcla debe tener una misma textura. Espera de 3 a 5 minutos para que la mezcla este fría al tacto. Si no dejas que la pulpa repose, puede que te quemes los dedos cuando intentes cernirla. En caso hayas usado agua fría, no hay problema. Puedes cernirla inmediatamente. Vierte el contenido de la licuadora en la bolsa coladora. Coloca un bol debajo de la bolsa para obtener la leche, y conserva la pulpa restante en la bolsa para la elaboración de la harina.  Si no cuentas con una bolsa coladora de leche, puedes usar una estameña. Junta un colador con la estameña y cuela el contenido. Utiliza un bol debajo para juntar la leche y la pulpa restante para la elaboración de la harina. No necesitarás la leche de coco para la harina. Si deseas, la puedes desechar. También la puedes beber o usarla con fines culinarios, como sustituto de la leche fresca.

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把椰肉放到搅拌机中。 加入四杯（一升）煮沸的水。 高速搅拌。 让它稍微冷却一点。 用一个带螺母的牛奶包滤出椰奶。


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Si mediste el tiempo de sembrado bien, las plántulas deberían tener un grupo de hojas ya maduras y preparadas para ser trasplantadas en la temporada de cultivo, que empieza después de la última helada del año. Ésta ocurre en diferentes meses del año dependiendo en tu localidad. Si no estás seguro de cuándo ocurrió la última helada, busca ayuda en tu vivero local. Unos días después de que estés listo para plantar, mueve las plántulas a un garaje o cobertizo al aire libre. Para empezar, dales una hora diaria al aire libre, y aumenta la cantidad de tiempo en el transcurso de 1 o 2 semanas. Esto ayudará que las plantas se acostumbren al clima exterior antes de que las plantes directamente en el suelo. Sin este tiempo extra para que las plantas se acostumbren, la crisis del trasplante puede hacer que el crecimiento se detenga.  Si no tienes un área al aire libre cubierta, puedes colocar las plántulas afuera y construir un refugio temporal. Déjalas en el sol durante el día, y cúbrelas con una caja de cartón para protegerlas del viento en la noche. También podrías hacer que la temperatura del cuarto donde tienes las plántulas coincida con la de afuera. La cama de siembre debería estar ubicada en un lugar donde haya suficiente sol y sombra. La tierra debería tener un pH y nutrientes adecuados. Asegúrate de que drene bien. Puedes cambiar el pH del suelo al agregar acondicionadores como el abono orgánico o el estiércol. Si vas a hacerlo, deberás preparar el lecho una o dos semanas antes de plantar. Cava agujeros en el suelo que tengan el tamaño aproximado de los recipientes para plántulas. Asegúrate de que los agujeros estén bastante espaciados para que las plantas tengan donde crecer. Levanta las plántulas cuidadosamente de sus recipientes, separa las raíces ligeramente y colócalas en el agujero. A medida que crezcan, mantén las condiciones necesarias para que la planta crezca saludablemente.

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最后一次霜冻前移植。 将容器放到有遮蔽的室外区域。 根据植物的需要准备种植床。 将幼苗种进地里。 大功告成！


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Si necesitar tener un espacio entre tus muslos para esta noche, entonces tu mejor opción es usar una faja para adelgazar los muslos. Tus mejores opciones son un buen par de medias con una faja de control y una ajustada. Asegúrate de que la faja que compres se estire lo suficiente para cubrir todo tu muslo. Estas cremas y los ungüentos cosméticos afirman poder deshacerse de la celulitis no deseada si se les aplica continuamente. Dado que la mayor parte de la grasa en los muslos suele ser celulitis, algunos productos podrían ser de ayuda. Muchas de estas cremas contienen cafeína. Esta estimula el flujo sanguíneo y puede ayudar a desaparecer la celulitis, por lo que aplicarte una crema anticelulitis que contenga cafeína podría ayudar a reducir cualquier celulitis presente en esa región de tus piernas. Este proceso implica cepillar tus muslos con un cepillo especial para estimular el flujo sanguíneo y acelerar la pérdida de grasa.  Utiliza un cepillo seco especial diseñado para este procedimiento. Estos cepillos están disponibles en muchas tiendas de salud y belleza. No utilices un cepillo para el cabello estándar. Este procedimiento ayuda a exfoliar la piel muerta y, en teoría, mejora la circulación endureciendo tu piel al mismo tiempo. Si bien el autobronceador puede no ser capaz de darte ese espacio entre los muslos que deseas, si necesitas presumir tus piernas en un traje de baño o en una minifalda, puedes usar uno para crear la ilusión de unos muslos más delgados y piernas tonificadas. Rocía un autobronceador o bronceador en tus piernas de arriba a abajo. Podrías verte tentada a solo aplicar el bronceador en tus muslos para crear la ilusión de sombras, pero la diferencia de tonalidad entre tus muslos y las pantorrillas no se verá natural, así que tendrás que hacerlo en toda tu pierna.

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买一条合适的塑腿袜。 你可以尝试瘦大腿霜。 刮痧。 用化妆品把腿上皮肤弄成古铜色，可以造成塑形的错觉。


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Si necesitas orinar en una cita médica para hacerte un análisis de orina, beber agua por adelantado probablemente sea la forma más rápida y segura de inducir la micción.  Ingerir agua en exceso no es perjudicial para tu salud. Si tu cuerpo recibe demasiada agua, tus riñones terminarán expulsándola a través de la orina. Si sabes que tienes que orinar en el consultorio de tu médico, trata de tomar uno o dos vasos de agua antes de ir a la cita. Sin embargo, si tienes insuficiencia cardíaca congestiva u otra enfermedad que causa edema, debes limitar la ingesta de líquidos. Si tienes insuficiencia renal crónica y estás en diálisis, también debes limitar tu ingesta de líquidos. No tienes que exagerar, a menos que seas demasiado tímido a la hora de orinar en público. Tomar un vaso de agua de ocho onzas antes de tu cita te hará orinar más fácil y rápidamente en el consultorio. Algunas frutas tienen propiedades diuréticas. Un diurético es una sustancia que promueve la formación de orina en los riñones, haciendo que una persona expulse orina con mayor frecuencia. Existe una gran variedad de frutas que sirven como diuréticos naturales.  Los cítricos en general, pero en particular el limón, pueden aumentar la frecuencia de la micción. También podrían reducir la presión arterial con el tiempo y tratar infecciones del tracto urinario.  La sandía tiene un alto contenido de agua. Consumir sandía puede ayudarte a llenarte de líquido y estimular la micción.  Los derivados de las frutas, como el vinagre de sidra de manzana y el jugo de arándano, también sirven como diuréticos. Puedes beber jugo de arándano puro antes de tu consulta médica. Además, el vinagre de sidra de manzana es un ingrediente de muchos aderezos de ensaladas. Ciertas hierbas estimulan la micción y se pueden utilizar como diuréticos naturales si necesitas inducir la micción.  Los antioxidantes del perejil pueden estimular la micción.  El cilantro no solo estimula la micción, sino que también puede reducir la presión arterial y regular el aparato digestivo.  El...

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多喝水。 吃特定水果。 吃特定药草。 吃特定蔬菜。 喝茶和咖啡。 治疗便秘


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Si necesitas quitar manchas menores de tierra o malos olores de un forro de imitación de piel de oveja, encuentra un polvo absorbente de un color similar al que tienen tus Crocs. Estos polvos absorberán toda la tierra y la grasa del forro, y también ayudarán a eliminar los olores fuertes.  La harina de maíz, la avena seca y el germen de trigo son polvos absorbentes de color neutro que le van bien a la mayoría de los forros. Si tus Crocs tienen un forro teñido, la sal y el bicarbonato de sodio serán buenos absorbentes. Cúbrelo todo de manera pareja. Gira los Crocs en tus manos para cubrirlos por diferentes ángulos. La sal no se adherirá al forro tan fácilmente como otros polvos, así que rocíale un poco más para asegurarte de que haga efecto. Después de unas 3 horas, empieza sacudir el polvo de tus zapatos para quitarlo. Es mejor hacerlo sobre un tacho de basura o un lavadero, o al exterior. Si hay partículas de polvo que no salen a pesar de esto, usa una aspiradora de mano o una con manguera para eliminarlas. Para esponjar nuevamente el forro, usa un cepillo de lana de acero. Cepilla en una sola dirección para que la piel no se enrosque. Este material no se verá igual después de lavarlo. Por lo tanto, trata de no lavarlo con agua el mayor tiempo que puedas. Si está muy sucio, manda a que lo laven en seco los profesionales para conservar su textura original. Si el forro de piel de oveja está muy sucio, pero no quieres llevarlo a la lavandería, puedes lavarlo a mano. Ten en cuenta que no se verá igual después. Deja que el forro remoje en champú para piel de oveja y agua caliente, luego enjuágalo en una cubeta de agua sola antes de dejar que se seque con el aire.  La piel de oveja tardará entre 1 a 2 días en secarse. Para quitarle la tierra, muévela de un lado a otro dentro de la mezcla de champú y agua mientras remoja.

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选择具有吸附性的粉末除去污垢。 将粉末散在毛绒内衬上。 静置三个小时，然后将粉末抖掉。 必要的话，将羊皮内衬送去干洗。 如果不想干洗，就用手洗内衬。


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Si ninguno de los productos naturales o comerciales funciona, quizá tengas que utilizar maquillaje para esconderla. Puedes aplicarle un corrector de ojeras para que sea menos notoria.  Aplica una base o un humectante con color a tu rostro. Luego, utiliza un suero para el rostro o un humectante facial para cubrir la espinilla. De esta manera, el área que la rodea se verá más humectada y aliviarás el enrojecimiento. Toma el corrector y dibuja una X sobre la espinilla. Puedes utilizar el aplicador, si el producto tiene uno, o una brocha de maquillaje pequeña. Dibuja un círculo alrededor de la X. Luego, con la yema de tu dedo limpia, dale toquecitos al corrector para integrarlo con la piel. Es mejor usar pequeños toques en lugar de frotar para cubrir la espinilla y el área que la rodea. Luego, aplica la base con otra brocha para fijar el corrector. De esta manera, te asegurarás de que el corrector permanezca sobre la espinilla. También puedes utilizar accesorios, como un collar o pendientes llamativos, para desviar la atención de la espinilla que hay en tu rostro. Asimismo, puedes hacer que los accesorios combinen con tu atuendo y acentúen otra parte de tu cuerpo, como tus orejas o tu cuello, a fin de opacar la espinilla. . En general, puedes mejorar la apariencia de tu piel al descansar bien durante la noche. Dormir al menos 8 horas ayudará a que tu piel se vea menos hinchada e irritada por la mañana. Asegúrate de lavar y humectar tu rostro antes de ir a dormir para asegurarte de tu piel no se irrite incluso más durante la noche. Asimismo, es buena idea aplicar un producto para tratar las manchas que contenga ácido salicílico a la espinilla y dejarlo ahí hasta el día siguiente.

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使用化妆品遮住痘痘。 使用配饰来转移别人对痘痘的注意力。 保证良好的睡眠质量


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Si no consigues resetear el iPod por más que lo intentes, quizá necesites restaurarlo. Al hacerlo eliminarás todos los datos almacenados en él, pero podrás cargar una copia de seguridad para no tener que comenzar desde cero. Si el dispositivo no aparece en iTunes incluso aunque esté conectado, habilita el "Modo recuperación". Echa un vistazo a esta guía para obtener instrucciones más detalladas. Si iTunes reconoce el dispositivo, continua con el paso siguiente. Selecciona el iPod y busca el botón de "Hacer una copia de seguridad ahora" en la sección de "Copias de seguridad". Esto te permitirá hacer una copia de tus ajustes, aplicaciones e imágenes en tu computadora antes de restaurar el iPod. Si el iPod no funciona, quizá no puedas hacer la copia de seguridad antes de restaurarlo. Asegúrate de hacer la copia de seguridad en tu computadora en vez de iCloud, ya que una copia de seguridad de iCloud no guarda todo. Una vez hayas hecho la copia de seguridad, procede a restaurar el iPod. Haz clic en el botón de "Restaurar iPod" para comenzar con el proceso de restauración. Se te pedirá que confirmes que quieres realizar la restauración. El proceso de restauración puede llevar entre varios minutos y una hora, así que asegúrate de tener tiempo suficiente para esperar que termine. Una vez se haya completado el proceso de restauración, puedes usar el iPod como si fuera nuevo o cargar un archivo de copia de seguridad. Esto restaurará todos tus ajustes y aplicaciones. Hazlo una vez que el proceso de restauración se haya completado y haya aparecido la ventana de "Bienvenido a su nuevo iPod". Selecciona "Restaurar desde copia de seguridad", asegúrate de que esté seleccionada la copia de seguridad correcta y haz clic en "Continuar".

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将你的iPod连接到电脑上。 打开iTunes。 进行备份。 恢复iPod。 再次载入你之前的备份。


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Si no cuentas con mucha agua adicional para lavar y enjuagar, echa 2 gotas de yodo al tarro, échale agua y hazla girar para desinfectarlo. Enjuaga el tarro, tápalo y sigue esperando. También puedes poner el tarro en el horno durante unos 10 minutos a 140 °C (285 °F) si solo está hecho de vidrio o cerámica. También puedes usar aproximadamente ¼ de taza de vinagre por galón de té. Esto mantendrá el pH bajo para impedir el crecimiento de mohos o levaduras foráneas mientras el té arranca la fermentación. Para asegurarte que esté lo suficientemente ácido, mide el pH (opcional). El pH debe ser menor que 4,6. De lo contrario, sigue añadiendo el té, vinagre o ácido cítrico (no vitamina C, pues es demasiado débil) iniciador hasta que alcance el pH deseado.  La temperatura debe ser constante y de por lo menos de 21 °C (70 °F). Lo ideal es que esté a 30 °C (86 °F), si es posible. Si la temperatura es menor, crecerá más lentamente, pero si es menor que 21 °C (70 °F), será más probable que también empiecen a crecer organismos no deseados. Cuando el té empiece a oler como a vinagre, podrás empezar a probarlo y a revisar su nivel de pH.  El cultivo estará en el fondo, flotando o en un punto intermedio. Es mejor que el hongo esté flotando para bloquear la contaminación por aspergillus. Para tomar una muestra, lo ideal es hacerlo con una pajilla. No tomes el té directamente de la pajilla, ya que podrías contaminarlo si se regresa. Tampoco introduzcas la tira reactiva en el recipiente fermentador. Más bien, introduce la mitad de la pajilla en el té, tapa el extremo con un dedo, retira la pajilla y bebe el líquido a su interior o empapa la tira reactiva con el líquido. Si la kombucha está muy dulce, es probable que el cultivo necesite más tiempo para consumir el azúcar. Un pH de 3 indica que el ciclo de fermentación ha culminado y el té está en el punto correcto para beber. Claro que esto puede variar un poco según tus necesidades y gustos personales. Si este pH final es demasiado alto, entonces habrá que dejar pasar unos...

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把一个广口的瓶子在水槽里用温度非常高的开水洗干净，彻底地涮一涮。 茶凉了以后，把它倒进玻璃广口瓶，然后加入已制好的茶引子，引子要占到全部液体的10%左右。 轻轻地把培养物放进茶里，把广口瓶的口用布盖起来，并用橡皮筋扎紧。 把瓶子放到温暖阴暗的地方，不要去“打扰”它。 等上一个星期。


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Si no engrasas la olla primero, te será increíblemente difícil sacar la avena de la olla por la mañana. Opcionalmente, coloca las manzanas, el azúcar morena, la canela, la mantequilla o las nueves en la olla de cocción lenta con la avena, la sal, la leche y el agua.  Deja que la avena se cocine durante la noche. Sirve en tazones y añade la cobertura que quieras. Para evitar cocinar en exceso, prueba estos consejos y trucos antes de cocinar la primera hornada de avena nocturna:  Prueba la misma receta en tu olla de cocción lenta durante el día, en lugar de por la noche. Mantén vigilada la avena y comienza a revisar el nivel de cocción luego de las 5 horas. De esta forma, aprenderás cuánto tarda en cocinarse la avena con tus herramientas. Si tienes una olla de cocción lenta con tapa transparente, puedes echarle vistazos a la avena. Si tienes que abrir la olla para revisarlo, ten en mente que añades alrededor de 30 minutos adicionales de cocción. Conecta la olla de cocción lenta a una toma de corriente con temporizador si no tienes una olla programable. Configura el temporizador al tiempo que usualmente tarda en cocinarse la avena por la noche y tendrás una olla de cocción lenta programable improvisada.

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用一点点的蔬菜喷油涂一下你的慢炖锅。 把燕麦、盐、牛奶和水都倒进砂锅或者慢炖锅里。 搅拌倒进去的食材，直到它们充分混合在一起。 盖上盖子，把火调到低档，让燕麦慢慢炖到第二天。 第二天早上，把锅取下来，把煮熟的燕麦盛入碗中，并加上你喜欢的配料然后搅拌即可。


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Si no eres bueno en matemáticas, es necesario asegurarte de estudiar en un entorno que fomente tu concentración. Antes de ponerte a practicar, busca un lugar libre de estímulos externos que puedan distraerte.  Busca un lugar donde no haya mucho ruido o conmoción. Una cafetería tranquila sería un buen lugar o incluso un escritorio de tu habitación. Reduce las distracciones en frente de ti. Desconéctate de Internet y aléjate de tu teléfono. Si te gusta escuchar música mientras estudias, toca un instrumento musical. La música con letras, o una a mucho volumen, puede distraerte mientras estudias. No existe un verdadero secreto para ser bueno en matemáticas. Todo depende de la dedicación. Si quieres mejorar tu calificación en un curso de Matemáticas, es imprescindible que te esfuerces. Deberás practicar todos los días hasta que empieces a comprender los conceptos subyacentes detrás de las matemáticas.  Cíñete a un horario. Determina el horario apropiado para estudiar a diario. Quizás sueles tener un poco de tiempo durante las primeras horas de la noche. Puedes elaborar un plan para estudiar matemáticas de 6 a 7 de la noche después de la cena. Procura no estudiar durante varias horas seguidas, pues eso puede generarte estrés. Estudia durante aproximadamente una hora cada noche. Las matemáticas son secuenciales. Muchas personas sienten que necesitan memorizar los conceptos y fórmulas o elaborar la respuesta mentalmente antes de comenzar. Esta no es una actividad productiva. Por el contrario, procura comprender los conceptos detrás de las matemáticas. Si observas la manera y razón en que funciona una ecuación, podrás recordarla con mucha más facilidad en un santiamén.  La teoría de las matemáticas puede parecer complicada, pero con un poco de esfuerzo podrás comenzar a averiguarla. En las clases de Matemáticas, no dudes en preguntar la razón. ¿Por qué funciona el Teorema de Pitágoras? ¿Cómo funciona la ecuación cuadrática en un nivel lógico? Comprender los conceptos subyacentes es mucho más productivo que la simple...

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在不受打扰的环境中学习。 每天都要抽时间练习。 学习解题的逻辑和过程。 解题时，一步一步来。 仔细复习做错的题。 检查答案。


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Si no estás interesado en desarmar el rompecabezas, puedes utilizar un pegamento especial para fijar definitivamente las piezas. Puedes crear una pieza de arte más brillante y fuerte, pero también puedes reducir el valor de tu rompecabezas. Es por ello que este método no se recomienda para los rompecabezas antiguos o valiosos, y algunos aficionados de rompecabezas no lo utilizan en absoluto. Debido a que tu rompecabezas ensamblado puede tener dimensiones ligeramente diferentes que lo que se muestra en la caja, utiliza una regla o una cinta métrica para obtener una medida exacta antes de seleccionar un marco. Algunas tiendas de artesanía venden marcos en piezas, que se pueden volver a montar para formar marcos rectangulares con una longitud y ancho personalizados. Selecciona cartulina, cartón espuma o cartón resistente de aproximadamente 6 mm (1/4 de pulgada) de espesor y corta un rectángulo que se pueda insertar en tu marco. Este material proporcionará un respaldo para el rompecabezas, manteniéndolo plano y dentro del marco. Se recomienda utilizar un cuchillo para hacer cortes uniformes, junto con una regla T o un transportador para asegurarte de que los lados se corten formando un ángulo de 90º. Evita el uso de cartón delgado u otro material que se pueda doblar fácilmente, ya que esto puede hacer que el rompecabezas se deforme con el tiempo. Protege la superficie debajo del rompecabezas deslizando cuidadosamente algo plano y desechable, como papel de cera. Puedes emparejar los bultitos y las piezas sueltas con un rodillo antes de pegarlo. Presiona hacia abajo el rodillo mientras te mueves por la superficie del rompecabezas varias veces. Compra pegamento especial para rompecabezas en una tienda de artesanías o en Internet. Utiliza una brocha para aplicar este pegamento en toda la superficie del rompecabezas. Cubre toda el área con una capa delgada. Presta especial atención a las grietas entre las piezas. Si tu pegamento para rompecabezas viene en polvo, lee las instrucciones para aprender a prepararlo antes...

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轻松地把你愉悦一时的作品变成不碎的装饰。 找一个尺寸合适的框架。 剪一块大小适中的背板。 将蜡纸轻轻滑进拼图底。 用擀面杖压平拼图。 在拼图背面涂上拼图胶水。 等待胶水风干。 粘上背板。 将拼图静置至少24小时，如有需要，用重物压过夜。 当胶水彻底风干后，上框。


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Si no estás seguro de que la persona te gusta, es bueno que conozcas la señal habitual de una atracción intensa. En general, si una persona te gusta mucho, podrías pensar en ella todo el tiempo, incluso cuando no estén juntos. No podrás esperar para saber todo de ella.  Te emociona presentársela a tus amigos. La persona atractiva que vive al otro lado del pasillo de tu departamento ya no llamará tu atención. Sentirás que eres invencible.  Si no te sientes muy emocionado por la posibilidad de ver a esta persona y saber más de ella, es probable que solo la estés usando para llenar tu vacío. Una manera grandiosa de conocer a fondo tus sentimientos es tomar un descanso de la relación. Si pasas un tiempo alejado, esto puede ser de utilidad para reflexionar sobre la atracción que sientes por la persona y así reconocer cómo te sientes cuando no está cerca. No tienes que decirle el motivo por el que necesitas espacio. No obstante, puedes decir algo como “Estamos yendo demasiado rápido y quiero tomarme las cosas con más calma. ¿Puedes darme una semana (o el fin de semana) para pensarlo?”. Dedica un tiempo a reflexionar sobre lo que te haya atraído de tu pareja. Siéntate y elabora una lista. Revisa tu lista para identificar toda señal de alerta que te indique que esta persona es una solución para tu soledad.  Por ejemplo, ¿tu lista describe su personalidad peculiar, su sinceridad y su ambición? ¿Cuáles son los rasgos saludables que se pueden desear en una pareja? ¿O tan solo te gusta que esté disponible siempre que la llames? Otro ejemplo podría ser que esta persona sea atractiva y te haga lucir bien frente a tus amigos. Tal vez solo te importe el hecho de que simbolice tu capacidad de conseguir una pareja atractiva. Este es el momento de la verdad: pregúntate si hay algo realmente único sobre la persona que te atrae. Reflexiona sobre este punto cuando le pidas un descanso de la relación. ¿Te aporta algo especial que se diferencia de lo que obtienes de los demás? ¿Alguna otra persona podría cumplir su propósito? Por...

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了解被一个人强烈吸引时通常会有哪些表现。 要求一些空间。 确定你喜欢这个人的哪些地方。 问题在于是不是每个人都能填补你的空虚呢？关键时刻到了：问问你自己对方是否有一些独一无二的特质吸引了你。


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Si no habías descargado previamente "SMS Backup & Restore" para Android y utilizado esta herramienta para crear una copia de seguridad en un servicio de almacenamiento en la nube (por ejemplo, Google Drive), este método no te servirá. Tal vez puedas usar un servicio de terceros para intentar recuperarlos, pero deberás pagar para hacerlo y las posibilidades de recuperar tus mensajes son realmente escasas. Toca el ícono de la aplicación SMS Backup & Restore, que es un cuadro verde con un reloj blanco en su interior. Está en la esquina superior izquierda de la pantalla. Al hacerlo, se abrirá un menú emergente. Esta opción está en el menú emergente. Toca la ubicación de almacenamiento que usaste para crear la copia de seguridad de tus mensajes (por ejemplo, GOOGLE DRIVE). El interruptor se volverá verde, lo cual significa que SMS Backup & Restore recuperará los mensajes de texto de tu copia de seguridad.  También puedes tocar el interruptor gris que está junto al encabezado "Phone calls" (llamadas) si habías creado una copia de tus llamadas y ahora quieres restaurarlas también. Si Backup & Restore no encuentra el archivo de la copia (por ejemplo, si lo moviste), se abrirá tu servicio de almacenamiento en la nube y tendrás que tocar el archivo para seleccionarlo. Está en la esquina inferior derecha de la pantalla. Dependiendo del modelo de tu teléfono, tal vez tengas que seguir algunas instrucciones en pantalla para restaurar los mensajes eliminados. Para evitar perder tus mensajes de texto en el futuro, puedes instalar y configurar SMS Backup & Restore siguiendo estos pasos:  Instala SMS Backup & Restore desde la Google Play Store y toca ABRIR. Toca GET STARTED (comenzar). Toca NEXT (siguiente). Selecciona un servicio de almacenamiento en la nube, toca LOG IN (iniciar sesión) e ingresa la información de tu cuenta si te lo piden. Toca SAVE (guardar). Toca NEXT (siguiente). Marca la casilla "Daily" (diariamente), "Weekly" (semanalmente) o "Hourly" (cada una hora). Toca BACK UP NOW (crear copia ahora).

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只有之前创建过备份，才能使用这种方法来恢复短信。 打开SMS Backup & Restore。 点按屏幕左上角的☰。 点按弹出菜单中的恢复选项。 选择一个存储位置。 点按灰色的“消息”开关。 点按屏幕右下角的恢复。 按照其它提示操作。 安装并设置SMS Backup & Restore，为日后的数据保护做好准备。


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Si no has iniciado sesión, haz clic en Iniciar sesión en la esquina superior derecha para hacerlo ahora.  Transferir dinero desde tu cuenta bancaria es gratis. Este método requiere una cuenta bancaria vinculada. Si todavía no has vinculado una cuenta bancaria a PayPal, puedes hacerlo ahora haciendo clic en la pestaña Dinero o Cartera y luego seleccionando Asociar un nuevo banco. No obstante, el proceso puede tardar unos días en completarse. Está debajo de tu saldo, cerca de la esquina superior izquierda. Quizás veas un mensaje que te pide probar una trasferencia instantánea a tu banco. Haz clic en Entendido en este mensaje para continuar. Está debajo del título "Saldo". Si tienes una cuenta empresarial, verás dos menús en lugar de la opción "Agregar dinero a tu saldo". Selecciona tu cuenta bancaria desde el menú "De" y luego selecciona Saldo PayPal desde el menú "A". Escribe la cantidad que quieras transferir desde tu cuenta bancaria en el campo "Cantidad". La transferencia aparecerá en tu cuenta de PayPal dentro de 3 a 5 días hábiles.

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在 https://www.paypal.com 登录你的PayPal账户。 点击PayPal余额底下的充值。 点击“充值”标题底下的充值余额。 输入转账金额。 点击添加（个人账户）或转账（企业账户）。


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Si no has iniciado sesión, ingresa tu ID de Apple y tu contraseña. Si iCloud Mail no se abre de manera automática, haz clic en la opción Mail que se encuentra en la esquina superior izquierda de la página de iCloud.   Esta se encuentra en la parte superior de la ventana de Preferencias. Mail Drop te permite incluir un archivo adjunto de hasta 5 gigabytes a manera de enlace en tu correo electrónico. Si esta opción ya tiene un visto bueno, no hagas nada.  Este tiene forma de un lápiz con un bloc de notas en la parte superior de la página web.  También puedes acceder a esta opción si presionas Alt + Mayus y luego presionas la tecla N. Si usas un dispositivo Mac, presiona Option en lugar de Alt. Este se encuentra en la parte superior de la ventana del correo. Dependiendo de su ubicación, tendrás que navegar en tu computadora hasta encontrarlo. Estos incluyen el correo electrónico del destinatario, el asunto y el cuerpo del mensaje. Si tu correo cumple con los criterios necesarios, el video llegará a la bandeja de entrada del destinatario en forma de enlace. Para ver el video que enviaste, el destinatario deberá descargarlo desde el correo.

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打开 mail iCloud Mail 的网站 单击页面左下角的齿轮按钮。 选择偏好设置。 打开编写标签页。 选择使用Mail Drop 发送超大附件。 点击完成。 点击新建邮件按钮。 点击回形针图标。 选择视频文件。 输入邮件的具体内容，包括收件人的邮箱、邮件主题和邮件正文。 点击发送。


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Si no has iniciado sesión, ingresa tu dirección de correo electrónico y tu contraseña.  Este es el ícono con forma de triángulo que se encuentra en la parte inferior de la ventana "Mensaje Nuevo". Esta se encuentra en la esquina superior derecha de la ventana de Google Drive. Si ya has subido el archivo de video en Google Drive, puedes insertarlo desde la ventana que se abra por defecto.  Dependiendo de dónde se encuentre, tendrás que abrir otras carpetas en tu computadora (p. ej.: Documentos) para encontrarlo. Este botón se encuentra en la esquina inferior izquierda de la ventana de Google Drive. El archivo tardará un buen tiempo en subir. Una vez que haya terminado de subirlo, el video aparecerá como un enlace en la ventana de "Mensaje Nuevo". Deberás llenar el correo electrónico del destinatario, el asunto y el cuerpo del mensaje. Este es el botón azul que se encuentra en la esquina izquierda de la ventana “Mensaje Nuevo”. El archivo de video será enviado como un enlace que el destinatario podrá descargar luego de hacer clic en él.  Si no has autorizado que tu destinatario pueda ver el archivo adjunto, deberás hacer clic en Compartir y enviar en la ventana que aparecerá. También puedes permitir que tu destinatario edite o comente el archivo haciendo clic en el menú desplegable de la misma ventana ("puede ver" es la configuración por defecto).

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打开Gmail的官网 点击撰写。 点击谷歌硬盘按钮。 点击上传标签。 点击从电脑中选择文件。 选择你的视频文件。 点击上传。 输入邮件的具体内容，包括收件人的邮箱、邮件主题和邮件正文。 点击发送。


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Si no hay suficiente agua fluyendo a la tasa, límpiala cuidadosamente. Es probable que el agua que llegue al tanque no sea suficiente en primer lugar. Encuentra el brazo de palanca y trata de doblarla suavemente para dejar que más agua llene el tanque. Ten cuidado de no levantarlo tanto que sobrepase el tubo de descarga; de lo contrario el agua del tanque circulará constantemente. Si ese es el problema, ajusta la palanca o la cadena.  Debe haber tres o cuatro ajustes de altura diferentes para permitir que el montaje se adecue a tu inodoro. Prueba diferentes ajustes hasta que la suficiente cantidad de agua fluya al inodoro. Normalmente estos puertos se tapan con moho u óxido ya que es un área difícil de limpiar. Toma un cepillo con un limpiador para baños en la parte inferior del borde para asegurarte que el agua suficiente pueda entrar por los puertos.   Para revisar si los puertos están tapados sin tener que meter tu cabeza al inodoro, utiliza un espejo pequeño y mira a través de su reflejo. Asimismo, puedes utilizar un gancho de alambre para limpiar los puertos de salida en caso que haya algo que no puedas quitar con el cepillo. Generalmente, un tubo los conecta. Mira la base del tanque y revisa las tuercas para saber si necesitan ser reforzadas, reemplazadas o si se necesita nuevas arandelas. Si una parte del tanque o de la tasa está rajada o tiene alguna gotera puede causar que el drenaje no fluya con intensidad u otros problemas. Además, podrías necesitar reemplazar el inodoro completamente.

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检查一下水箱中的水位。 检查位于水箱底部的冲洗阀。 检查坐便器底部的排水口。 检查水箱和坐便器的连接处有没有漏水。


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Si no puedes aliviar la laringitis con los remedios caseros que se mencionaron antes, entonces haz una cita con tu médico de cabecera. Los signos de infección son dolor fuerte de garganta, membranas mucosas hinchadas con manchas blancas de pus, fiebre y malestar general. Sin embargo, los antibióticos solo tienen efecto en las infecciones bacterianas, así que el médico probablemente tome una muestra de tu garganta para determinar si la infección es bacteriana, viral o fúngica.  Si las bacterias son las responsables (la faringitis estreptocócica es una causa relativamente común de la laringitis), entonces el médico puede prescribir un curso de dos semanas de antibióticos, como amoxicilina o eritromicina. Sigue las instrucciones del médico cuidadosamente cuando tomes antibióticos. De manera particular, asegúrate de tomar el curso completo de antibióticos, aunque te sientas mejor. Esta medida asegura que se erradiquen completamente los bajos niveles de bacterias que queden cuando te sientas mejor. Estas bacterias pueden volverse resistentes a los antibióticos y ser extremadamente difíciles de tratar en el futuro. Si has tenido laringitis por más de unas cuantas semanas y eres fumador, el médico probablemente te derivará a un otorrinolaringólogo, que puede usar un laringoscopio, un pequeño tubo con una cámara minúscula, para obtener una mejor visión de la parte posterior de la garganta. Si tienes una laringitis fuerte que no es producto de bacterias y que no se cura con remedios caseros, entonces pregunta a un médico cuáles son las ventajas y las desventajas de un curso corto de corticosteroides, como prednisona, prednisolona o dexametasona. Los medicamentos con esteroides son antiinflamatorios potentes y de acción rápida que pueden reducir la inflamación, el dolor y otros síntomas de la garganta. Sin embargo, debido a las desventajas significativas, generalmente no se recomiendan excepto como tratamientos de emergencia para personas que deban usar la voz profesionalmente.  La desventaja de los medicamentos con...

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向医生咨询抗生素治疗。 考虑使用皮质类固醇。 治疗根本疾病。


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Si no puedes llegar a un refugio durante una tormenta eléctrica, haz todo lo posible para minimizar el riesgo.  Ve a un lugar más bajo. Los rayos tienen más probabilidades de caer sobre objetos en lugares más altos. Haz lo que puedas para estar lo más bajo posible. Si eres más alto que todos los demás a tu alrededor, evita los espacios grandes abiertos como un campo de golf o una cancha de fútbol. Mantente lejos de objetos aislados como árboles o postes de luz. Aléjate de vehículos desprotegidos como los carritos de golf y de estructuras desprotegidas como los refugios para días de campo. Si estás pescando o nadando, sal del agua inmediatamente y aléjate del cuerpo acuoso. Estar cerca del agua es extremadamente peligroso en medio de una tormenta eléctrica. Si te ves atrapado en una tormenta eléctrica con un grupo de personas, mantén una distancia de al menos 15 a 30 metros (50 a 100 pies) entre cada persona. Esto reducirá el riesgo de que un rayo viaje de una persona a otra. Pasa lista cada vez que un rayo cae cerca. Esto asegurará que cualquier persona alcanzada por un rayo recibirá atención médica de emergencia rápidamente. Si estás caminando con una mochila de marcos metálicos, quítatela tan pronto detectes los relámpagos. Asegúrate de dejarla al menos a 50 metros (100 pies) de distancia de donde te encuentres. Siéntate con los pies juntos, la cabeza pegada al pecho o entre las rodillas y las manos tapándote las orejas o estiradas contra las rodillas. NO te acuestes de forma plana contra el suelo, ya que serías un objetivo más grande al rayo.  Esta es una posición difícil de aguantar y de ninguna manera garantiza tu seguridad. Sin embargo, al hacer que el impacto de un rayo fluya por encima de tu cuerpo en vez de hacer que recorra tus órganos vitales, harás que las lesiones sean menores. Cubre tus orejas y cierra tus ojos para protegerte de los truenos cercanos y las luces brillantes de los relámpagos. Si el rayo está a punto de caer o cae cerca de ti, tu cabello se erizará o puede que sientas un hormigueo...

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降低风险。 离开水。 散开。 卸下背包。 做出“避雷姿势”。 提防即将来临的雷击。 穿胶靴。


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Si no quieres jugar un juego completo de básquet, el "Horse" es una forma genial de divertirse en la cancha y de practicar tus lanzamientos a la vez. La leyenda cuenta que hasta "su Aireza", Michael Jordan, se tomaba los juegos de "Horse" tan en serio como su práctica real. "Horse" se puede jugar con cualquier número de jugadores. El primer jugador lanza un tiro desde cualquier lugar en la cancha. Si anota, el siguiente jugador debe hacer el tiro desde el mismo lugar. Si el tiro falla, ese jugador recibe la primera letra de la palabra "Horse". Cada lanzamiento se cuenta como una letra nueva. El juego continúa hasta que el jugador que pierde ha formado la palabra completa. El 21 es un juego perfecto cuando tienes un número impar de jugadores, aunque es perfecto para tres. Cada jugador juega contra cualquier otro jugador, en un intento de ser el primero en anotar 21 puntos. Los lanzamientos dentro del arco valen un punto y los lanzamientos exteriores valen dos.  Después de anotar una canasta, el jugador puede lanzar tiros libres (vale un punto cada uno) hasta que falle. Si anotas una vez y luego disparas 20 tiros libres seguidos, ganas el juego. Si fallas un tiro y otro jugador lo encesta de un toque, agarrando el rebote y lanzando en un movimiento fluido, tu puntaje total regresa a cero (si tienes menos de 15 puntos) y de vuelta a 15, si tienes entre 15 y 20. Si fallas el tiro libre N° 15, tu puntaje regresa a cero. Un buen juego para practicar tiros libres y jugar con un gran grupo de personas es el "eliminador". Todos los jugadores deben estar en la línea de tiros libres. La primera persona de la fila lanza un tiro libre. Si falla, el jugador debe tomar el rebote y seguir disparando la bola hasta que lograr una anotación. Tan pronto como anote, el jugador vuelve al final de la línea. Tan pronto como la pelota del primer jugador toca el aro, el segundo jugador ya puede disparar. Si el segundo jugador en la fila anota antes del primer jugador, el primer jugador es eliminado. Tan pronto anota un jugador, la...

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“HORSE”投篮比赛。 如果球友人数是奇数，可以玩21分。 淘汰赛 “棒篮球”。


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Si no sabes cómo acceder al panel de control para desinstalar programas, puedes abrirlo en forma directa. Para hacerlo, presiona ⊞ Win+R desde el escritorio para abrir el diálogo "Ejecutar". Luego escribe appwiz.cpl y presiona ↵ Enter. Si tienes problemas para encontrar VisualBee en la lista de programas, haz clic en el encabezado "Nombre" para ordenar los programas alfabéticamente o escribe "VisualBee" en el campo de búsqueda. Haz clic derecho en "VisualBee" y selecciona "Desinstalar" para eliminar el programa de tu computadora.

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打开卸载控制面板。 找到并卸载微软演示文稿的VisualBee程序。


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Si no se te ocurre qué salió mal en la relación porque la atosigabas de amor, entonces lo más probable es que este haya sido exactamente el problema. Seguro creyó que tu amor y la relación eran demasiado fáciles, así que debes tratar de que sea un poco más desafiante.  Sé distante. Aún debes darle algo de atención, pero aparenta estar ocupado o distraído y como que no le das toda tu atención. Esto la confundirá y hará que quiera volver más contigo. Sé moderado con los halagos. Si cuando estaban juntos lo único que hacías era halagarla todo el día, hazle solo un cumplido para mostrarle que no estás obsesionado por ella. Deja que se acerque a ti. Tal vez estaba acostumbrada a que te acerques a ella, la toques y le hables todo el tiempo. Ahora es tiempo de intercambiar los papeles. Si están en una fiesta, deja que se acerque a ti en vez de detener todo lo que haces para ir a hablarle. Si terminaron porque ella no sentía el cariño o el tiempo suficiente de tu parte, o porque pasabas demasiado de tu tiempo coqueteando con otras mujeres, es hora de hacer exactamente lo opuesto, estar disponible para ella y no tener a ninguna otra en tu radar.  Dile que tu horario está libre y que quieres salir cuando quiera. Ya no tendrá que salir contigo durante la única hora que tienes libre. No le des celos. En tu caso, debes estar alejado de otras chicas al máximo para mostrarle que solo tienes ojos para ella. Tómate el tiempo de escucharla. Si antes pensaba que no te importaban sus sentimientos, mírala a los ojos y déjala hablar sin interrumpirla. Puedes mencionar un día después algo que haya dicho para mostrarle que de verdad le prestas atención a cada una de sus palabras. Halágala. Si no la halagaste nunca antes, verá que has cambiado. Si de verdad quieres recuperarla, tendrás que ponerte los pantalones y disculparte por lo sucedido. Si la heriste, querrá estar alejada de ti por temor a que la hieras de nuevo. Así que ármate de valor y dile que te has equivocado.  Asegúrate de hacerlo en persona. No será suficiente si solo...

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如果在第一次时就很容易的让她追到你。 如果第一次太难了，放松一下。 如果你伤害了她，向她道歉。 展示给她看你已经变得更好，更成熟。


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Si no te gusta la idea de teñir tu cabello en casa, siempre puedes consultar con un profesional en un salón de belleza. Los estilistas saben mucho más que tú acerca del cuidado y mantenimiento del cabello, y sabrán cómo tratar cualquier daño que pueda surgir del tratamiento de teñido. Un profesional como este podrá determinar tu tipo de cabello, cualquier problema potencial que pueda tener tu cabello y el tratamiento que te dará el color que deseas con el mínimo daño posible. Esta opción puede ser bastante costosa, así que ten cuidado con los costos que implique. El estilista tendrá que eliminar el color de tu cabello y luego volverlo a teñir, así que tendrás que pagar por ambos procesos. Si buscas un tratamiento similar al de un salón de belleza a un menor precio, busca un instituto de belleza en el lugar donde vives. Ahí podrás encontrar tratamientos de teñido a una fracción del precio de un salón de belleza normal y generalmente harán un excelente trabajo con tu cabello. Sin embargo, estas personas están en capacitación, así que ten cuidado con la forma en que traten tu cabello para así asegurarte de que hagan lo que deseas. Si ninguno de estos métodos funcionan o te llaman la atención, siempre puedes esperar hasta que el color negro se decolore lo suficiente para teñirlo de castaño. Este proceso puede tomar mucho tiempo, pero es eficaz. Siempre puedes lavártelo con champú que no esté destinado al cabello teñido para hacer que se decolore más rápido. Una vez que esté lo suficientemente decolorado, puedes teñirlo del tono de castaño que gustes.

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去美发店。 试试美容美发学校。 等待。


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Si no te llama cuando dijo que lo haría o si no te llama unos días después de la cita que tuvieron, él no está interesado. Aquí hay 2 opciones: puede ser que a) no está lo suficientemente interesado y por eso no te llama o b) está jugando con las emociones y quiere que seas tú la primera en llamar. Cualquiera de esas opciones no juegan bien a su favor; incluso un chico tímido una vez que ha tenido una cita contigo o consiguió tu número, te llamará o te enviará un mensaje de texto después de unos días de esperar que seas tú quien rompa el hielo, porque esto le permite saber si tiene alguna oportunidad. Cuando él te habla ¿te respeta o hace pequeños comentarios que te hacen sentir mal?, no solo en broma, sino comentarios hirientes, incluso si los hace pasar como bromas. Un hombre que no te respeta probablemente no está en absoluto interesado en ti e incluso si él cree que está interesado en ti, ciertamente no te merece. Busca un chico que te hable como a su par, que nunca te diría algo hiriente si lo pudiera evitar y que esté más interesado en hacerte sentir bien en lugar de hacerte sentir mal. También debes prestar atención a cómo habla de ti, cómo te describe cuando te presenta a otras personas. Si siempre te presenta es un buen signo, ya que si realmente no le importas es probable que ni siquiera se le ocurra. Sin embargo, si están saliendo deberías preocuparte si él se rehúsa a llamarte su novia. Si son amigos, verifica el tono de voz que usa cuando dice que tú eres su amiga, ¿hace énfasis en la palabra? Esa tampoco es una buena señal. Un chico que realmente está interesado en ti y al que realmente le importas se apresurará en presentarte usando el término más familiar que se le ocurra y con el que se pueda salir con la suya, porque está orgulloso y entusiasmado de que le agrades lo suficiente para estar cerca de él. Piensa cuánto tiempo pasa contigo. ¿Solo lo hace cuando no tiene nada mejor que hacer?, o casi siempre encuentra razones para estar contigo casi tanto como puede? Si te invita a todo tipo de...

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观察他是否给打电话给你。 想想他和你讲话的样子。 想想看他是如何称呼你的。 观察他何时约你出去。 看看他都为你做过哪些牺牲。 比较看看他是说起你比较多，还是说起他的前任比较多。 不要进展太快。 他是否为你做了些许改变。 观察他哪些事情想与你分享，哪些不想。 他的醉酒程度。 还要问自己一个最重要的问题。


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Si no te sientes cómodo, tendrás dificultades para concentrarte en lo que estudies. Busca un lugar que esté ordenado, te brinde privacidad, sea cómodo y tenga mucho espacio. Si tu lugar favorito no tiene una silla cómoda, puedes llevar un cojín. Los espacios adecuados incluyen a los escritorios en el dormitorio, un área de estudio o un cubículo en la biblioteca de la escuela, o una mesa en una cafetería tranquila. Puedes tener muchas dificultades para concentrarte si hay mucho ruido en el entorno. Busca un área de estudio en la que no te distraigas con las conversaciones de las personas, los sonidos de construcción o la música de los demás. Si es posible, reproduce un poco de música de fondo tranquila y que no te distraiga, así encubrirás los ruidos molestos. Si tendrás que estudiar cerca de otras personas (como tus familiares o compañeros de habitación), indícales de antemano que necesitarás que te dejen tranquilo por un periodo determinado mientras estudias. Las luces tenues o parpadeantes pueden distraerte y causarte más dificultades para ver lo que estudies. Si vas a estudiar durante el día, tendrás que elegir un lugar con mucha luz natural. Si lo harás por la noche o no tienes acceso a una ventana con luz del sol, tendrás que elegir un área con una luz fluorescente de espectro total. Es común que las personas se distraigan mientras estudian si tienen un acceso rápido a las redes sociales, los juegos o algo que quieran mirar. Trata de estudiar en una habitación sin televisión o por lo menos mantenla apagada mientras lo hagas. Si es posible, apaga tu teléfono o déjalo en modo avión a fin de reducir la tentación de navegar en las redes sociales. Si estás estudiando en tu computadora, usa una extensión para mejorar la productividad (como StayFocused), así evitarás las páginas que consuman tu tiempo. Si estás demasiado cómodo, la tentación de dormir podría abrumarte. Si sientes sueño, lo mejor también podría ser que no estudies en sofás ni sillones acogedores. En lugar de ello, siéntate frente a un escritorio...

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寻找舒适的学习空间。 保持环境安静。 保持光线充足。 远离干扰物。 避免在床上学习。


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Si no tienes instalada la última versión de Java en tu computadora, es posible que se produzcan errores al alojar el servidor:   Windows: ve al sitio https://java.com/es/download/installed.jsp en Internet Explorer (no funciona con otros navegadores), haz clic en Acepto. Continuar y sigue las instrucciones en pantalla.  Mac: ve al sitio https://java.com/es/download/installed.jsp, haz clic en Descarga gratuita de Java, abre el archivo de instalación y sigue las instrucciones en pantalla. Para poder ejecutar comandos de Java, es necesario tener esta herramienta instalada en la computadora:  Ve a la página web de JDK. Marca la casilla "Accept License Agreement" (aceptar acuerdo de licencia) debajo de "Java SE Development Kit 8u171". Haz clic en el enlace de descarga que está a la derecha de tu sistema operativo. Haz doble clic en el archivo de instalación y sigue las instrucciones en pantalla (si usas una Mac, deberás arrastrar el ícono de Java a la carpeta "Aplicaciones"). Ve al sitio https://minecraft.net/es-es/download/server/ en un navegador web de tu computadora y luego haz clic en el enlace minecraft_server.1.13.2.jar ubicado en el medio de la página. Haz clic en el archivo JAR que has descargado, arrástralo a la carpeta "Minecraft Server" y luego suéltalo ahí. También puedes hacer clic en el archivo JAR, presionar Ctrl+C (Windows) o Comando+C (Mac) y luego Ctrl+V (Windows) o Comando+V (Mac). Abre la carpeta "Minecraft Server", haz doble clic en el archivo server.jar (o server) que moviste a la carpeta "Minecraft Server". Al hacerlo, aparecerán otros archivos en la carpeta. Una vez que veas aparecer un archivo de texto llamado "eula" en la carpeta, haz doble clic en él para abrirlo y reemplaza la línea "eula=false" por eula=true al final del documento. Luego guarda los cambios presionando Ctrl+S (Windows) o Comando+S (Mac) y cierra el documento. Ahora se reanudará la ejecución. Aparecerá una ventana emergente con la barra de progreso del servidor y se agregarán más archivos a la carpeta "Minecraft Server"....

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确保Java是最新的。 如果还没有安装Java SDK，安装它。 minecraft_server.1.12.2.jar链接。 将服务器文件移动到“《我的世界》服务器”文件夹。 运行服务器文件。 接受服务器的使用条款。 再次双击服务器文件。 服务器完成运行后停止它。


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Si no tienes la última versión de iTunes, descárgala iniciando el programa encargado de comprobar y realizar las actualizaciones en tu ordenador y sigue las instrucciones de instalación. También puedes descargar la última versión de iTunes accediendo a la página web de Apple y haciendo clic en el botón "Descargar Ahora" bajo la pestaña de "iTunes". Si tienes un PC, asegúrate de que tiene instalado Windows 7, Vista o XP Home/Profesional con Service Pack 3 o posterior. Aprende cómo actualizar tu Mac y actualizar tu Windows antes de proseguir.

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确保你的计算机有USB 2.0接口以及最新版本的 iTunes 软件。 确认你的 Mac 计算机使用 Mac OS X Snow Leopard（10.6）或更新版本的操作系统。


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Si no tienes un rallador plano o un acanalador, entonces un pelador de verduras o un cuchillo de cocina pueden hacer el trabajo. Este procedimiento no es recomendable si deseas crear rizos uniformes o una ralladura muy fina. Sostén la lima bajo agua de grifo y frota la suciedad con los dedos. Luego, sécala con una toalla limpia. Coloca una tabla de cortar limpia sobre una superficie estable. Coloca la lima sobre la tabla de cortar y sostenla firmemente en su lugar cerca de la base. Si eres diestro, debes sostener la lima con la mano izquierda. Si eres zurdo, hazlo con la mano derecha. Sostén el pelador o el cuchillo contra la parte superior de la lima, con la cuchilla apuntando hacia ti. No intentes apuntar la cuchilla lejos de ti, ya que esta posición proporciona menos control y aumenta las probabilidades de que sufras un corte. Jala el pelador o el cuchillo hacia ti, presionando ligeramente la cáscara de lima. Lo ideal es que solo quites la porción de cáscara de color y no el mesocarpio blanco que se encuentra debajo. Sin embargo, puedes presionar más profundamente el mesocarpio si mantienes el cuchillo firme y controlado. Utiliza el mismo cuchillo para cortar la ralladura en trozos finos. En este punto, estará lista para que la utilices en una receta. En cuanto al resto de la lima, puedes cubrirla con una envoltura de plástico y colocarla en el refrigerador para darle un uso posterior.

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如果你实在没有其他工具，可以用这个方法。 洗净擦干青柠。 将青柠放在菜板上，用非惯用手抓着。 放置削皮器或主厨刀。 有条不紊地将青柠皮削下。 将青柠皮切成小块（可选）。


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Si no tienes una interfaz gráfica, puedes encontrar tu tarjeta de video a través del terminal. Escribe el siguiente comando y presiona la tecla “Enter”:lspci -v -s `lspci | awk '/VGA/{print $1}'` En el texto que se muestra, el modelo de tu tarjeta de video se mostrará en la parte superior, por lo general en paréntesis. La información específica del hardware se encuentra debajo de la tarjeta. Haz clic en el menú de “Sistema” y luego selecciona “Preferencias”. Haz clic en “Información de hardware” en el menú emergente. En el menú de “Información de hardware” encontrarás tu tarjeta de video en el cuadro izquierdo. La información detallada aparecerá en el cuadro derecho cuando la selecciones.

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打开终端。 确定你的显卡型号。 打开硬件信息界面。


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Si no tienes uno a disposición, utiliza un balde o incluso una bañera. Añade al menos 1 litro (1/4 de galón) de agua tibia, lo suficiente para sumergir la prenda. El agua debe estar a temperatura ambiente o un poco más caliente, de modo que relaje con eficacia las fibras de la tela.  El agua fría no servirá para estirar la ropa. Por otro lado, el agua caliente la encoge y la daña, así que evita utilizarla para este fin. Ten presente que las prendas tejidas, incluidas las de algodón, lana y casimir, responden mejor a este método que otros tipos de telas. Las telas con tejidos ajustados, como la seda, el rayón o el poliéster, son más difíciles de devolverles su forma. Desenrolla la toalla, luego traslada la prenda a una segunda toalla seca extendida sobre una superficie plana. Estira los bordes de la prenda húmeda con las manos. Sé delicado para evitar dañar las fibras de la tela. Tal vez no quede exactamente igual que antes de encogerse, pero trata de dejarla lo más cerca posible de su forma original.  Crea un recorte si deseas una manera más precisa de calcular el tamaño y la forma que debe tener la ropa. Busca una prenda de tamaño similar y traza sus bordes sobre papel manteca. Luego, colócala sobre lo trazado mientras la estiras. Si tienes dificultades para estirar la ropa, utiliza la función de vapor en la plancha. El vapor suaviza la tela rígida. Mantenla sobre la toalla. Trabaja en las partes de la prenda una a la vez, para poder fijarlas en su sitio mientras les devuelves su forma. En caso de no tener libros pesados, utiliza pisapapeles, tazas de café o cualquier otro objeto a tu disposición. La idea es cubrir la prenda con estos objetos pesados para evitar que la tela se mueva.  Si no tienes objetos pesados a la mano, mantén la prenda en su sitio con ganchos de ropa. Puedes dejarla de esta manera hasta que se seque. Si está en malas condiciones, revísala cada 30 minutos y vuelve a estirarla. Si necesitas que se seque más rápido, cuélgala para que se seque con el aire. Colócala sobre una varilla para...

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在水槽装微温的水。 用手拉伸衣服，重塑形状。 用书和其它重物固定住衣服。 如有必要，再次清洗和晒干衣服。


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Si no, será difícil trabajar con los ingredientes y no obtendrás el resultado deseado. Pon una charola sin engrasar aparte. Puedes usar una charola de doble grosor de aluminio con las orillas dobladas. Para evitar limpiar más, forra con papel encerado. Esto no es parte de la preparación de la masa pero puedes usarla para adornar las galletas cuando estén listas.

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拿出奶油乳酪和黄油。 将烤箱预热至180摄氏度。 在碗里倒入1/4杯（50克）精制细砂糖，然后放在一边。


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Si nunca has estado enamorado antes, es posible que no entiendas lo que implica esta frase. Hay muchos tipos de amor: amor amical, amor familiar, amor romántico, etc. Si realmente sientes que estás enamorado de esta chica, entonces sigue adelante y dilo, pero sé consciente de la importancia de tus palabras.   El amor es notoriamente difícil de definir. Algunos dicen que las personas jóvenes tienden a confundir el “amor verdadero” con un nivel más superficial de enamoramiento o “amor adolescente”. Otros creen que puedes sentir un amor profundo y significativo a cualquier edad. El punto es que el amor significa algo diferente para todos. Si esta es tu primera relación significativa con una chica, piensa antes de decir “te amo”. A veces, simplemente sabes cuando amas a alguien. Sin embargo, si solo han estado juntos durante un par de semanas, o incluso unos cuantos meses, podría ser prudente esperar un poco antes de decirlo. No le digas a una chica “te amo” solo para tener relaciones sexuales con ella o para hacer que te preste más atención. Solo dilo si planeas cumplir tus palabras. Por lo general, el amor romántico implica un nivel de atención y compromiso con una persona, y no querrás hacer esta promesa si vas a estar “enamorado” de otra persona la siguiente semana. ¿Crees que la chica corresponde tu amor? ¿Ha estado enamorada anteriormente o esta es su primera relación emocionalmente seria? Sé consciente de que un “te amo” puede ser una frase intensa en una relación reciente. Si ella no está lista para corresponder tu frase, entonces es posible que en realidad compliques las cosas con tu confesión. Piensa en la manera en que actúa cuando está contigo. Debes ser capaz de saber si le gustas por la manera en que te mira y la cantidad de atención que te presta. Si vas a decirle que la amas, ella por lo menos debe haberte dicho que le gustas mucho. Los sentimientos solo son eso, pero no tienes que apresurarte con un “te amo”. Dile cuánto te gusta y usa tus palabras y acciones para demostrarle lo que significa...

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确保你是认真的。 考虑你的意图。 设身处地为她想想。 试着使用不那么严肃的字眼。


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Si nunca te han diagnosticado oficialmente como un paciente de migrañas, es muy importante que hables con el médico sobre tus dolores de cabeza. Los dolores de cabeza crónicos o graves también pueden ser síntomas de enfermedades más graves como los tumores cerebrales. El médico deberá descartar otras posibles causas de los dolores de cabeza antes de que empieces a tratar los síntomas de la migraña por tu cuenta. El médico también te podrá recetar algunas medicinas y tratamientos alternativos para las migrañas. Una migraña es un tipo de dolor de cabeza que empieza como un dolor leve, pero que se vuelve cada vez peor. Puede durar desde unos cuantos minutos hasta varios días. El dolor se caracteriza por ser un dolor de cabeza latente, pulsante y palpitante. Puede desplazarse hacia un lado de la cabeza, hacia la parte posterior del cuello o de la cabeza, o detrás de un ojo. Puede estar acompañado de un aumento en la orina, escalofríos, fatiga, náuseas, vómitos, entumecimiento, debilidad, hormigueo, falta de apetito, sudoración y sensibilidad a la luz o a los sonidos. Después de que la migraña desaparezca, podrías experimentar un patrón de pensamiento nublado, así como también tendrás la necesidad de dormir y un dolor de cuello. Existen algunas personas que son más propensas que otras a sufrir de migrañas. Las migrañas son más comunes en las personas que tienen entre 10 y 40 años de edad. Una vez que se llega a los 50 años, las migrañas tienden a disminuir. Las migrañas parecen ser hereditarias. Si uno de los padres tiene migrañas, el hijo tendrá el 50 % de probabilidades de padecerla. Si ambos padres sufren de migrañas, el hijo tendrá el 75 % de probabilidades de tenerla también. Las mujeres son 3 veces más propensas que los hombres a tener migrañas. Esto podría deberse a la conexión entre los niveles de estrógeno y las migrañas. Las mujeres que están próximas a tener su período menstrual suelen padecer de dolores de cabeza debido a la disminución de estrógenos. Hay fases relacionadas con ciertas partes de la...

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向医生咨询你的头痛问题。 了解偏头痛。 了解你的风险。 了解前驱期。 了解预兆期特征。 了解头痛期。 了解恢复期。


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Si odias pasar tiempo solo, será más difícil que seas feliz sin amigos. Asume el compromiso de empezar a amar tu tiempo a solas al pasarlo haciendo actividades emocionantes.  Por ejemplo, si tiendes a pensar que pasar tiempo a solas es aburrido, crea una lista de actividades divertidas que puedes hacer tú solo. Tu lista podría incluir ir a un concierto, ver un programa de televisión por mucho tiempo, crear un proyecto de bricolaje, empezar un álbum de recortes, plantar un jardín, leer un libro que siempre hayas querido leer y explorar nuevas zonas de tu ciudad o pueblo. Cada vez que estés solo, utiliza ese tiempo para tachar algo de tu lista. Con el tiempo, empezarás a disfrutar del tiempo que pasas solo. El secreto para una vida feliz y plena es pasar los días haciendo lo que te encanta. Por lo tanto, usa tus días para seguir tus pasiones e intereses. Piensa en las formas en que puedes agregar esas actividades a tu vida diaria. Por ejemplo, si te gusta tocar el piano, podrías unirte a una banda u ofrecerte como voluntario para tocar en la iglesia. Si te gusta escribir, podrías tratar de completar tu primer cuento o novela. Algunas personas tienden a evadir las cosas difíciles; no obstante, los desafíos de hecho nos ayudan a crecer y disfrutar de la vida. Pon atención a tu vida y encuentra formas pequeñas de mejorar las cosas. Por ejemplo, si has estado haciendo la misma rutina de ejercicios durante un año, cambia las cosas al inscribirte a una nueva clase o al probar un nuevo régimen de ejercicios. Tener algo que esperar es necesario para tener una vida satisfactoria. Las metas sirven para darte un sentido de dirección en la vida y te motivan a seguir avanzando. Además, una vez que cruces la línea de meta, te sentirás más realizado y seguro de ti mismo.  Piensa en algo que hayas pospuesto en el pasado. Establécete una meta pequeña y factible del pasado, y empieza hoy a trabajar para alcanzarla. Por ejemplo, tal vez desees ahorrar dinero para viajar por el mundo. Tendrás que averiguar cuánto dinero necesitas...

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学会享受独处时光。 做自己喜欢的事情。 挑战自己。 用强大的目标激励自己。 不断学习。


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Si oyes ruido a través de los auriculares después de reconfigurar el teléfono, puede haber mugre en el puerto de los auriculares. Esta mugre podría estar enviando una señal falsa al teléfono, indicándole que los auriculares están enchufados, lo que evita que el sonido se reproduzca a través de los altavoces. Desconecta los auriculares de tu iPhone antes de limpiar el puerto. Quita el algodón del extremo de un hisopo con el pulgar y el índice, y deséchalo. Vuelve a apretar el extremo pero con suavidad. Dale vueltas al hisopo a lo largo de su eje, usando tus dedos pulgar e índice, para enrollar la parte del algodón suelto que quedó sobre la punta del hisopo. Introduce suavemente el extremo angosto del hisopo en el conector para auriculares. Gira el hisopo unas cuantas veces antes de quitarlo.  Prueba los altavoces para ver si funcionan.  Frotar el conector para auriculares con un hisopo de algodón es la forma más fácil y común de limpiarlo. No humedezcas el extremo del hisopo con agua o alcohol, ya que eso puede dañar el iPhone. Coloca el teléfono en una superficie plana con el puerto para auriculares hacia ti. Apunta al puerto con la boquilla del aire envasado desde la distancia indicada en la etiqueta del envase. Aprieta y suelta el asa por un breve tiempo. El oxígeno envasado es una herramienta común que se usa para limpiar las piezas de las computadoras y, por consiguiente, puedes comprarlo en las tiendas locales de computación y productos electrónicos.

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连接耳机。 使用棉签。 使用压缩空气。


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Si parece no estar seguro sobre la idea de salir con una madre soltera, pero también pareces gustarle mucho, indícale que no tienes expectativas en torno a él y que no estás apurada por encontrar un nuevo padre para tu hijo. Dile “Estamos bien por nuestra cuenta, pero creo que es muy importante para mí que siga disfrutando de las relaciones adultas”. En ocasiones, podrías encontrar a alguien que no está listo para tener un hijo en su vida. Esto puede ser muy difícil, en especial si esta persona te gusta mucho, pero recuerda que esto no significa que haya algo malo contigo. Tan solo se trata de la situación en la que están ambos. Respeta su decisión y sigue buscando a la persona adecuada para ti.  Si un rechazo hace que te sientas mal contigo misma, mejora tu autoestima al elaborar una lista de razones por las que seas un buen partido. Vuelve a leer la lista siempre que dudes de tu valor como persona. Recuerda que lo mejor es determinar en una etapa temprana si la otra persona no está interesada en salir con una madre. Un rechazo sería mucho más doloroso más adelante, cuando te sientas más involucrada en la relación. Incluso si no tiene problemas con que seas una madre soltera, aun así deberás esperar hasta estar segura de que la relación es estable y seria, antes de presentarle a tu hijo. Por lo general, antes de presentárselo, deberás esperar hasta que hayas salido con esta persona por algunos meses.  Los niños desarrollan apego con facilidad, y el tuyo puede tener dificultades si tus parejas entran y salen de su vida de forma constante, en especial si ya ha experimentado la separación de sus padres. Si no sabes con certeza el estado de su relación, conversa con él para determinar lo serios que sean. Una pregunta sencilla como “¿Esta es una relación exclusiva?” o “¿Qué futuro crees que tenga nuestra relación?” puede determinar si opinan lo mismo. Cuando sea el momento adecuado, trata de organizar la reunión de una forma que permita a tu hijo sentirse cómodo, como invitar a tu pareja a tu casa para comer...

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告诉新男友你打算慢慢来，以此打消他的忧虑。 即使被拒绝也不要太难过。 将新男友介绍给孩子的时候一定不能心急。 找到父母共同养育孩子的平衡点。


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Si planeas buscar comida, encuentra una buena guía sobre los tipos de plantas que crecen en tu área, cuáles son comestibles y cuáles son venenosas. El libro Food For Free, de Richard Mabey, es un manual clásico, ilustrado, que puedes conseguir fácilmente y que está bien editado. Si planeas cultivar tus propios alimentos, investiga las maneras más efectivas de dividir la tierra, sembrar las semillas y cuidar tus cultivos.  Si hay una universidad o colegio en tu área, averigua si tiene una extensión cooperativa. Estas oficinas ofrecen educación sobre muchos temas a la comunidad, incluyendo cultivo y recolección de comida y a menudo las clases o la información son gratuitas. Recuerda que los alimentos crecen por temporada. Las bayas tienden a estar listas para recolectarse en el verano y las manzanas y los frutos secos se pueden cosechar en otoño. Las verduras suelen estar disponibles todo el año. Ya sea que recojas o cultives tu propia comida, asegurarte de tener alimento que recoger todo el año te ayudará a tener una dieta nutricionalmente equilibrada. Recolectar alimentos silvestres que crezcan en tu área es una manera satisfactoria y amigable con el medio ambiente de pasar un día y preparar una comida. Aun si vives en una colonia suburbana, tus vecinos podrían tener cosas como árboles frutales que produzcan más frutos de los que puedan usar. Siempre pregunta antes de tomar la comida de otros.  Evita recoger frutos secos o plantas que muestren señales de haber sido comidas parcialmente por otro animal, haberse abierto al caer de un árbol o que tengan partes en mal estado, ya que es probable que contengan bacterias peligrosas. Evita recoger vegetales y otras plantas cerca de los caminos o calles muy transitadas o de las áreas industriales, donde las emisiones de los coches o de las fábricas podrían haber contaminado tu fuente de alimento. En su lugar, busca alimentos en áreas rurales, menos pobladas, lejos del impacto de los coches, la industria y la tecnología. Nunca comas nada que no puedas identificar. Si...

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了解食物选择。 寻找野生食物。 向本地商店、农民市场和餐馆索取吃剩的饭菜。 交换食物。 自己种食物。 在家附近给菜园做堆肥。


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Si planeas invitar directamente a un chico para ir al baile, puedes tener un poco más de seguridad si internamente repites lo que planeas decir antes de hacerle la pregunta. Así no tendrás que preocuparte en cuáles serían las palabras adecuadas, sólo tienes que preocuparte por el hecho de decirlas. Por otra parte, no querrás sonar como si lo estuvieras leyendo de un guión. Ten una idea general de lo que quieres decir y de cómo decirlo, improvisa lo necesario y prepárate para preguntas o respuestas inesperadas. Preguntárselo en voz alta en medio del almuerzo con todos sus amigos y todo el comedor mirando podría no ser la mejor idea, especialmente si no estás segura de cuál podría ser la respuesta. El mejor momento para preguntárselo sería durante la hora de salida, en un momento en el cual puedas traerlo a un lado y preguntárselo de forma discreta. Evita preguntarle al comienzo de una clase que compartan o cuando comiencen las clases. Si rechaza tu invitación, el resto del día que pases junto a él será algo incómodo. Ten en cuenta que otra chica puede ya haberlo invitado al baile, o que él pueda tener otros planes para ese día por los que no pudiera ir al baile. Preguntarle si tiene planeado ir puede ahorrarte pasar alguna vergüenza.  Si dice que irá con alguien más, eso te dará una respuesta sin necesidad de haber hecho la pregunta. Si dice que no va a ir, averigua el por qué. Es posible que esté ocupado y no pueda ir, lo cual lo descarta como una alternativa. Si nadie lo ha invitado aún, puede que tengas una oportunidad. Si te da luz verde, pregúntale directamente, “¿Irías al baile Sadie Hawkins conmigo?” Míralo a los ojos y sonríe mientras se lo preguntas. Tu lenguaje corporal debe ser seguro y amigable. Si su respuesta es sí, puedes mostrarle tu alegría, pero trata de no volverte loca por ello. Si su respuesta es un no, sonríe, mantén la calma y sal con la cabeza en alto, después de todo, al menos fuiste muy valiente al preguntar. Si te rechazan y sientes que se te quiere salir una lágrima, discúlpate...

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在你邀请之前排练一下，如果你打算直接邀请别人跳舞，事前自己演练几次会让你更有自信。 寻找恰当的时间和地点。 问他是否要参加舞会。 问他是否愿意跟你一起去。 优雅地回应他的反应。


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Si planeas tratar madera para exteriores, consigue un tinte para exteriores. Mientras más claro sea el tinte, más bajo será su contenido de aceite. Los tintes son buenos para proyectos o maderas interiores que no están muy expuestos al aire libre. Estos productos se pueden adquirir en cualquier ferretería o tienda de artículos para reparaciones domésticas. Cualquier imperfección en la superficie se volverá más notoria después de aplicar el tinte. El tinte destacará todos los colores de la madera. Utiliza papel de lija grueso o una lima de metal para eliminar toda imperfección visible desde la superficie. Raspa con papel de lija o lima hasta que la madera se vea uniforme.  Termina lijando toda la superficie con papel de lija de grano fino (220). Esto te permitirá aplicar el tinte de manera uniforme. Cepilla el área o limpia los restos con un trapo seco antes de aplicar el aceite. La madera debe estar seca antes de aplicar el tinte. Aplica el tinte con una brocha de manera uniforme. Cubre toda la superficie y luego deja que se seque. Deja que la madera se seque durante cuatro horas o un día antes de aplicar la siguiente capa. Lija la superficie seca con papel de lija de grano fino. Limpia con un paño antiestático para preparar la superficie para una segunda mano. Es importante que la superficie de la madera está seca y limpia antes de aplicar una capa nueva. Esta tardará un poco más en secarse. Asegúrate de darle suficiente tiempo para secarse, de manera que se absorba todo el aceite. Revisa el tinte cinco horas después de aplicar la segunda capa. Sabrás que una capa de tinte se ha secado cuando la madera ya no se sienta pegajosa al tacto. Sigue los mismos procedimientos para aplicar las últimas capas de tinte. Ten paciencia y asegúrate de aplicar capas uniformes a lo largo de todo el proceso. Deja que pasen de tres días a una semana para que la madera se seque antes de usarla.

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选择油性半透明着色剂。 对木制品进行预处理。 涂上第一层。 去除多余的部分。 涂第二层着色剂。 涂第三层，也就是最后一层。


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Si prefieres llevar puesta una camisa en lugar de una camiseta, no hay problema, especialmente si quieres ser un capitán pirata. Una camisa grande, blanca y holgada será perfecta. Procura encontrar una que tenga mangas anchas en lugar de estrechas.  Si eres mujer, elige una camisa de hombre, ya que te quedará grande y probablemente holgada. Si eres hombre, evita cualquier cosa que sea muy ajustada o muy corta. Los piratas no llevan camisas de vestir con cuellos rígidos. Deshazte de él (¡hazlo caminar por la tabla!) cortándolo y restaurando un volante o un cuello suave similar. Si odias coser, probablemente puedas evitar esto usando pegamento de tela para añadir un volante, pero asegúrate de que la zona que has cortado no se deshilache. Si es posible, haz unos pliegues a los volantes en tu cuello. El volumen de los volantes ocultará cualquier mejora que le hayas hecho a la camisa. Ya que estás usando una camisa decente, puedes mejorarla en lugar de hacer harapos. Piensa en algunos de los siguientes adornos:  Botones de fantasía por el medio de los puños. Una cadena dorada o plateada para la zona del cuello. ¡Volantes! Los volantes se pueden poner casi en cualquier sitio de la camisa (alrededor de los puños, alrededor del cuello, en la parte de abajo etc.).

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找一件合适的衬衣。 把硬领子剪掉。 稍作修饰。


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Si puedes alcanzar la rama más baja, sujétala con una mano y envuelve el otro brazo alrededor del tronco. Coloca los pies en un nudo fuerte o sujeta los lados del tronco con los muslos y las pantorrillas. Si la rama está demasiado alta como para alcanzarla fácilmente, prueba estas técnicas avanzadas en su lugar:  Si tienes que saltar para sujetar la rama, hazlo junto al tronco. Lee el siguiente paso para obtener consejos sobre cómo llegar a la parte superior de la rama. Si tienes piernas fuertes, puedes trepar árboles cuya rama más baja esté a una mayor altura. Corre a una velocidad moderada hacia el tronco. Planta la bola de tu pie dominante en el árbol y empuja hacia arriba contra el árbol mientras saltas con el otro pie. Levanta los brazos para atrapar la rama o usa un brazo para sujetar el tronco y uno para sujetar la rama. Ahora te encuentras sujetando la rama desde abajo. Dependiendo de la altura de la rama y del número de puntos de apoyo cercanos, podrías subirte a ella simplemente impulsándote hacia arriba. Aquí tienes un par de técnicas que ayudan con los árboles más desafiantes:  Impulsarte: impúlsate de forma que ambos bíceps y antebrazos estén apoyados sobre la rama. Balancéate y levántate para colocar los codos sobre la rama o hasta la parte inferior del estómago si tienes suficiente fuerza en el torso. Balancea las piernas hacia arriba para sentarte a horcajadas sobre la rama. Balancear la pierna: sujeta la rama con ambas manos. Balancea una pierna hacia arriba y por encima de la rama. Envuelve los brazos alrededor de la rama de forma que tus bíceps estén sobre ella. Balancea la pierna libre hacia atrás mientras presionas hacia abajo con los bíceps para balancearte hasta subir a la rama. Si no puedes alcanzar ninguna rama, prueba las técnicas para palmeras hasta que alcances la rama más baja. Una vez que estés en la parte superior de una rama grande, busca una ruta segura hacia la siguiente. Sujeta las ramas lo más cerca del tronco posible. Si una rama tiene menos de 7,5 cm (3 pulgadas) de...

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首先向上爬。 上到树枝上去。 利用粗壮结实的树枝向上爬。 遵守三点律。 贴近树身。 小心长在一起的树枝。 任何一根树枝承受你的体重之前，你都要先用力拽一拽。 确定你所能及的最高安全位置。 下来的时候要小心，并且放慢速度。


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Si puedes encontrar un botón en la ventana que te permita salir del modo de pantalla completa, simplemente haz clic ahí y después haz clic en el botón de - en la esquina superior derecha de la ventana para minimizarla. Hacer doble clic en la ventana de la mayoría de los reproductores de video (por ejemplo, VLC y YouTube) te sacará del modo de pantalla completa. Si estás viendo un video o viendo fotos en el modo de pantalla completa, esta tecla te sacará del modo de pantalla completa. Presionar esta tecla, la cual luce como el logo de Windows, hará que aparezca la barra de tareas del escritorio en la parte inferior de la pantalla. Puedes hacer clic en el icono del programa en modo de pantalla completa para minimizarlo o puedes presionar la barra de "Mostrar escritorio" en la esquina derecha de la barra de tareas. Esto abrirá cualquier ventana en pantalla completa y minimizará cada ventana en la barra de tareas. Ten en mente que volver a abrir cualquiera de estas ventanas hará que se abran en modo de pantalla completa. Presiona ⊞ Win+Mayus+M para volver a abrir todos los programas minimizados. Especialmente si estás jugando un juego que se está congelando, presionar esta combinación de teclas casi siempre te sacará de esa ventana. Para llegar al escritorio:  haz clic en Administrador de tareas; haz clic en la pestaña de "Procesos"; haz clic en el programa de pantalla completa; haz clic en Terminar tarea; Si tienes un programa de pantalla completa que no se puede cerrar, presiona y mantén presionado el botón de Encendido (o, si es una computadora de escritorio, desconéctala de la luz) hasta que se apague por completo. Al reiniciar la computadora, todas las ventanas que tenías abiertas anteriormente estarán cerradas.

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找到“退出全屏”按钮。 按Esc退出全屏。 使用Windows键Win显示工具栏。 按Win+M将所有打开的窗口最小化。 按Ctrl+Alt+Del中断程序。 手动关闭电脑。


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Si puedes hacerlo dos veces al día, mejor: por la mañana al levantarte y por la noche antes de acostarte.  Los limpiadores para la cara y para el cuerpo sin jabón son productos muy cómodos para limpiar la piel de forma rápida y sencilla. También puedes utilizar un limpiador de tu marca favorita especialmente formulado para tu tipo de piel. Sigue siempre las instrucciones del envase. Utiliza siempre una esponja suave o un cepillo facial para no dañar la delicada piel del rostro.

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Si puedes probar que eres ingenioso y capaz de dar respuestas ágiles y bromas divertidas, la chica se impresionará por tu estilo de coqueteo. Demuéstrale que puedes echar partida sabiendo cómo hacer comentarios astutos y con garra en el momento indicado. Aquí hay unas estupendas formas para impresionar a una chica con tu ingenio:  Demuestra que puedes seguir con una broma. Si ella lanza un comentario sarcástico o listo hacia a ti, lanza uno de regreso. Sé original. Parte de ser ingenioso es encontrar una nueva forma de pensar sobre temas viejos. No le digas algo que cualquier otro chico le puede decir. Entiende a tu público. Si una chica es bastante inteligente o lista, puedes hacer referencias sofisticadas en una manera inusual. Pero si ella no parece ser tan culta, no trates de impresionarla con tu conocimiento, o ella no lo entenderá. Los chicos que son verdaderamente graciosos son difíciles que se aparezcan, así que debes hacerte resaltar mostrando tu lado gracioso. Hay unas cuantas maneras con las que puedes usar tu humor para coquetear y para acercarte más con chica.  Trabaja en tu entrega. Cronometra tus chistes para no interrumpir a la chica o perder el flujo de la conversación. Si ella dice algo chistoso, nunca digas, “Oh, eso es gracioso.” En lugar de eso, iguala su sentido del humor con un comentario chistoso tuyo. No exageres. Si te esfuerzas demasiado para ser gracioso, la chica lo sabrá. Aprende a burlarte de ti mismo. A las chicas les gusta un chico que esté lo suficientemente cómodo para saber que no es perfecto y que no se toma la vida tan en serio. Ser confiado es la clave para poder encantar a una chica y coquetear con ella desde el momento que abres la boca. Si eres confiado y cómodo con lo que eres y lo que haces, entonces encontrarás que es mucho más natural poder coquetear con ella.  Sé positivo. Habla sobre las cosas que te gustan, tu trabajo, tus intereses, o tus amigos. Si eres negativo sobre todo, te verás descontento con lo que eres. No seas auto-despreciativo. Burlarte de ti un...

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用你的机智打动她。 展示你的幽默感。 自信但不自负。


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Si puedes, tómate un día libre del trabajo y duerme un poco. Trabajar estando enfermo puede hacer que la enfermedad se prolongue. Te pondrás mejor más rápido y no pondrás en riesgo de contagio a tus colegas si te quedas en casa para recuperarte. Tampoco dejes que tu hijo vaya a la escuela si contrae un resfrío. Su profesor y los padres de los otros niños te lo agradecerán. Estos líquidos deben ser agua, jugos, té o caldos de pollo o de verduras claros. La sopa de pollo es muy buena para el resfrío común.  Asegúrate de tomar mucha agua. Este pequeño consejo es válido todo el tiempo, pero aún más cuando tienes un resfrío. Como mínimo, trata de tomar entre ocho y diez vasos de 230 ml (8 oz) de agua al día. El café, el alcohol, los "jugos" azucarados y la gaseosa te deshidratarán mucho. La menta y el té verde están llenos de antioxidantes y ayudan a abrir los pasajes. Puedes añadir miel para calmar el dolor de garganta. Las verduras y las frutas son siempre buenas para ti, especialmente los productos con vitamina C como brócoli, naranja, fresa, espinaca y pimiento. Los batidos para reemplazar las sopas y las comidas también son buenos, pero cualquier cosa que puedas mantener en el estómago es un beneficio adicional. La mayoría de las veces no es necesario visitar a uno. Sin embargo, si tú o tu hijo experimentan cualquiera de los siguientes síntomas, llama a un médico:  Una fiebre con una temperatura mayor de 40 °C (100 °F). Si tu hijo es menor de 6 meses y tiene fiebre, llama al médico. En el caso de los niños de cualquier edad, si la fiebre es de 40 °C (100 °F) o más, llama al médico. Si los síntomas duran más de 10 días. Si los síntomas son graves o si experimentas síntomas inusuales como dolores de cabeza intensos, náuseas o vómitos, o problemas para respirar.

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充分休息。 多补充水分。 即使胃口不好，也应该吃点东西。 评估是否需要就医治疗。


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Si quieres a tu equipo motivado, entonces debes explicarle los resultados positivos de alcanzar el objetivo. Al incorporar al equipo este paso motivador, estarás dándoles el control de sus futuras compensaciones y otras recompensas en sus manos. Tu equipo debe ver como su éxito beneficiaría no solo a la empresa, sino también a cada miembro del equipo individualmente. Si realmente quieres motivarlos, entonces debes procurar que sus metas sean lo más concretas posibles para que sientan una recompensa tangible. Por ejemplo, decir "tenemos que trabajar más duro para que la compañía se vea mejor" no motivará a los empleados tanto como decir, "si mejoramos nuestras ventas en un 10%, entonces vamos a hacer los ingresos suficientes para dar el aguinaldo de este año." Construye un sentido de curiosidad dentro de la mentalidad de los miembros del equipo para que ellos estén lo suficientemente interesados como para querer alcanzar las metas que esperas. De esta manera, los miembros del equipo van a querer aprender más. Esto se puede lograr si se entiende lo que emociona o interesa a los miembros del equipo. Conoce lo que más le importa a los miembros como un equipo y como individuos. Si mantienes las cosas interesantes y emocionantes mencionando objetivos concretos, cambios y mejoras, ellos van a querer seguir trabajando. No te limites a decirle a los miembros del equipo qué hacer. Mantenerlos interesados e informados en parte del proceso de la empresa tanto como puedas para que ellos se preocupen por lo que está sucediendo y hagan más preguntas sobre el proceso. Debes saber lo que tu equipo es capaz de hacer y fijar una meta que realmente puedan alcanzar. Es bueno ser ambicioso al fijar metas, pero si el reto es muy difícil, tu equipo estará destinado al fracaso, entonces todos se sentirán desanimados. Establece una meta realista y proporciona una herramienta que muestre su progreso a medida que se acerquen al objetivo. El uso de micro-objetivos en el camino es también una gran manera de asegurar el éxito, para que tu...

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讨论成功的好处。 保持团队兴趣。 设定现实的目标。 创造良性竞争。 灌输团队激励的概念时，让成员掌握自己的命运。 在激励团队时，设计一套方法认可他们的努力。