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cada número completamente para obtener su número primo. Un número primo es un número mayor a 1 que no tiene factores más que sí mismo. Ejemplos de números primos son 5, 17, 97 y 331, por nombrar solo algunos. Escoge cualquier número primo de entre el conjunto que sea el mismo. Puede haber varios factores comunes. si solo hay un factor común, entonces ese es tu factor común. Si hay varios factores primos comunes, entonces multiplica todos los factores para obtener tu máximo factor común. Para demostrar este método, estudia este ejemplo.

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把每个数字分解成几个质数相乘的形式。 找出共有的质数。 计算。 研究这个例子。


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cada vez que tengas sed. Debes mantenerte bien hidratado para ayudar a fomentar una piel más saludable que sea menos propensa a la sequedad. Toma un vaso de agua cuando tengas sed y en los momentos en que sueles beber algo (por ejemplo, a la hora de comer y después de hacer ejercicio). Trata de llevar una botella de agua reutilizable y rellénala durante todo el día. El consumo de alcohol reseca la piel, ya que esta sustancia es diurética, lo que significa que extrae agua del cuerpo. Si tienes la piel seca y bebes alcohol con regularidad, eliminar su consumo puede tener un efecto dramático en la apariencia de tu piel. Trata de limitarte a no más de 1 o 2 bebidas cada dos días (si sueles consumir bebidas alcohólicas). Pueden pasar algunas semanas antes de que notes los efectos de no beber alcohol sobre tu piel. La vitamina C es un nutriente potente para la salud de la piel. Si sufres de piel seca en el rostro, debes comenzar a consumir más alimentos ricos en vitamina C para verificar si esta característica te ayuda. Algunas buenas opciones incluyen las siguientes:  frutas cítricas (como naranjas, toronjas, limones y limas) kiwi, mangos y papaya fresas, arándanos y frambuesas melón cantalupo y melón verde brócoli, coliflor y col rizada papas y batatas pimientos rojos Estas vitaminas pueden ayudar a promover una piel más saludable y reducir la sequedad si las tomas con el tiempo. Busca un multivitamínico formulado para promover la salud del cabello, la piel y las uñas y tómalo a diario de acuerdo a las instrucciones del fabricante. Por lo general, estos suplementos contienen una combinación de vitaminas A, B, C y E, pero algunos también pueden contener ácidos grasos omega-3 y otros ingredientes. Debes consultar con el médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, en especial si tomas con regularidad medicamentos recetados o suplementos de venta libre.

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口渴就喝水。 完全不喝酒，或者每隔一天喝一次。 吃富含维生素C的食物来促进皮肤健康。 服用对头发、皮肤和指甲健康有益的维生素。


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con anticipación. Puedes practicar con un amigo o mentor, o simplemente tener tantas entrevistas como sea posible para aprender más de ellas. Esta puede ser una excelente forma de practicar; te sorprendería ver cuánto mejora el rendimiento a la hora de tener una buena entrevista de trabajo. . Ya sea una entrevista grupal, telefónica, comportamental o una combinación de ellas; estas instancias suelen ser intimidantes, dado que tendrás que mostrar tu personalidad y habilidades en pequeños discursos, mostrándote tranquilo y simpático al mismo tiempo. Pocas cosas en la vida parecen ser tan difíciles como la primera entrevista de trabajo. Lee la siguiente lista con algunos puntos a tener en cuenta al prepararte para regresar al mundo de las entrevistas:   Al igual que sucede al crear redes de contacto, el entrevistador probablemente también esté nervioso, dado que querrá causar una buena impresión de la empresa. Los riesgos no son muy elevados para él, pero no pienses ni por un segundo que estar en su lugar es fácil. Parte de su desempeño también será evaluado según su criterio a la hora de escoger un candidato. Presta atención a tu lenguaje corporal durante la entrevista. El hecho de que te llamen para tener una entrevista laboral significa que hay algo de ti que el empleador potencial cree que podría ser útil en la empresa. ¡Esto es muy bueno! Si bien no puedes cambiar tus habilidades y experiencias durante la entrevista, lo que sí puedes es cambiar la forma en que te presentas. Mira al entrevistador a los ojos, recuerda sonreír, asegúrate de darle un buen apretón de manos y sé cortés y modesto sin exagerar ni abnegarte. Proporciona respuestas concisas. Cuando las personas están siendo observadas, suelen sentir que el tiempo se dilata y que no están hablando lo suficiente, cuando en verdad, están hablando demasiado. Haz una pausa cuando sientas que has respondido la pregunta correctamente. Si el entrevistador mantiene el contacto visual sin decir nada, probablemente quiera que sigas explayándote. Si pasa a la...

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真正参加面试之前模拟练习。 赢得面试。 继续联系所有给你面试过的人，向他表示工作的兴趣。 当你得到工作机会的时候，商议薪水和福利的事。 不要向旧老板递交辞呈，直到你确定找到一份新工作。 跳槽了也不用不留后路。 开始新工作吧！当你发现一个对的工作，一个最好的工作，一个不会再改的工作，一个让你觉得做起来值得的工作，那就是时候把它变成自己的工作了。


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después de ocuparte de la zona afectada. Aplícate ungüentos de venta libre o bajo receta médica con hisopos de algodón, y evita tocar la zona salvo que vayas a limpiarla u ocuparte de ella. Después de hacerlo, lávate bien las manos con un jabón antiséptico y agua caliente por lo menos 20 segundos.  Nunca pinches ni trates de reventar las ampollas. De lo contrario, empeorarás el dolor y la picazón, y correrás el riesgo de propagar la infección. Llevar una buena higiene de manos es absolutamente esencial. Es fácil contagiar el herpes a otra persona o propagarlo a otras partes del cuerpo durante una erupción. Consume las porciones diarias recomendadas de verduras, frutas, granos, proteínas y lácteos. Para maximizar tu ingesta de nutrientes, incluye diversos vegetales en tu dieta, tales como verduras de hoja verde, tubérculos y legumbres. Las frutas y las fuentes magras de proteína, tales como las de ave y pescado, son también vitales para la salud inmunológica.  Una dieta saludable puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir el riesgo de erupciones futuras. Conoce más sobre los valores recomendados diarios específicos para ti en https://www.choosemyplate.gov/multilanguage-spanish. de 7 a 9 horas diariamente. Procura acostarte y despertarte a la misma hora todos los días. Acuéstate lo suficientemente temprano para que puedas dormir lo suficiente y evita consumir cafeína o comidas pesadas 4 a 6 horas antes de dormir. Un buen descanso ayudará a mantener fortalecido el sistema inmunológico. El estrés puede debilitar el sistema inmunológico y provocar la aparición de erupciones, por eso esfuérzate en controlar tus niveles de estrés. Toma respiraciones profundas y trata de relajarte cuando las responsabilidades empiecen a amontonarse o cuando te sientas abrumado.  Inhala y exhala lentamente cuando estés estresado, cierra los ojos y imagina que estás en un lugar cómodo y relajante. Controla tu respiración y visualiza un paisaje tranquilizante de 1 a 2 minutos, o hasta que te sientas más relajado....

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护理患处后要洗手。 确保饮食均衡、营养丰富 每晚睡7到9小时。 控制压力 涂防晒霜有助于防止口腔疱疹爆发。


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el horno a 204 °C (400 °F). El horno debe estar muy caliente antes de que empieces a cocinar la pizza. . Rocía el queso mozzarella sobre los ingredientes. Si quieres, agrega una capa gruesa, o agrega una capa delgada si quieres una pizza más ligera. Mete la pizza en el horno durante 20 minutos o hasta que la masa se haya dorado y el queso esté derretido y burbujeando. Sácala del horno y deja que se enfríe durante unos cuantos minutos antes de cortarla.

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将烤箱预先加热至204°C。 加入芝士。 制作披萨。


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iTunes no te permitirá cambiar de países o regiones con una suscripción activa de Match, la cual almacena toda la música en iCloud. Debes cancelar la suscripción o esperar a que expire y después cambiar de país. Para cancelar iTunes Match:  Abre iTunes y haz clic en el enlace de la App Store en la barra de herramientas de la parte superior. Haz clic en “Iniciar sesión” y escribe tu nombre de usuario y contraseña. Haz clic en “Tienda” y “Tu cuenta”. Encuentra la sección de “iTunes en la nube” y haz clic en “desactivar renovación automática” a lado de “iTunes Match”. Si tienes un pase de temporada o un multi-pase, necesitas completarlos para poder cambiar de país. Puedes completar el pase viendo episodios asociados con dicho pase o esperar a que expire. Espera al menos 30 días sin renovar las rentas y podrás cambiar de cuenta. Desafortunadamente, necesitas usar todo tu crédito antes de poder cambiar de región. Si tienes menos dinero del que necesitas para comprar algo, añade una tarjeta de crédito a tu cuenta y úsala para comprar algo que cueste ligeramente más del crédito que tienes. El crédito se usará y el resto se cargará a tu tarjeta de crédito. Ya que no tengas crédito, puedes cambiar de cuenta. Espera un par de horas a que se aplique el reembolso en tu cuenta e intenta cambiar de cuentas de nuevo. Usualmente tarda un par de horas para que el reembolso se aplique. Si no puedes cambiar de países por que no encuentras tu ID de Apple o contraseña, haz clic aquí Si intentaste todos estos métodos y aún así no puedes, intenta iTunes a su versión más reciente.

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排除iTunes Match订阅的问题。 排除未完成的季票产生的问题。 排除影片租赁未到期产生的问题。 排除商店余额产生的问题。 排除商店退款的问题。 了解如何取回账户和密码。 如果所有办法都无效，请尝试更新到新版本的iTunes。


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iTunes solo soporta algunos formatos de video: .mov, .m4v y .mp4. Además, los archivos necesitan poder reproducirse en QuickTime (no todos los archivos .mp4 puede reproducirse en dicho programa).  Haz clic derecho en el video que deseas ver y selecciona "Propiedades" (Windows) u "Obtener información" (OS X). Busca el tipo de archivo o soporte. Si el formato del archivo es .mkv, .wmv o .avi, debes convertirlo. Verifica el archivo en QuickTime. Si el archivo es un formato compatible, cárgalo en QuickTime para asegurarte de que pueda reproducirse. Si no sucede, necesitas convertirlo. Si funciona, sigue leyendo este artículo. Este es un programa de conversión gratuito, de código abierto y sin ningún tipo de anuncios. Está disponible para Windows y OS X. También es una de las maneras más sencillas y rápidas de convertir archivos de videos a un formato compatible con iTunes.   Puedes descargarlo desde handbrake.fr. Es mejor evitar sitios web que conviertan videos en línea. Por lo general, tienes límites de tamaño y cargar y descargar videos puede consumir una buena cantidad de ancho de banda. Después de instalarlo, aparecerá un acceso directo en el escritorio de tu computadora o en la carpeta de programas. Puede ser un poco confuso, pero no usarás la mayoría de las opciones avanzadas cuando realices conversiones rápidas para iTunes. Este se encuentra en la esquina superior derecha y se te solicitará seleccionar un archivo para convertir. Si tienes muchos archivos para convertir, selecciona la opción de carpeta. Todos los archivos que necesites deben estar en una misma carpeta. Si deseas convertir un solo video, selecciona “Archivo” y busca el archivo. Buscar  junto al campo de destino. Esto te permite configurar un destino para el video convertido. También necesitas ponerle un nombre al archivo. Si no lo ves, selecciona el menú "Presets" (preajuste) y selecciona "Show Presets Panel" (mostrar el panel de preajustes).  Esta opción convierte cualquier video en un formato .mp4 y, así puedes importarlo a iTunes. El...

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检查您想要添加的视频的格式。 下载并安装Handbrake转换器程序。 打开Handbrake程序。 点击“源文件”按钮。 选择添加文件的方式。 点击目标文件一栏旁边的 .浏览 按钮。 选择右侧预设窗格中的“通用（Universal）”选项。 点击“开始”按钮。 检测转换后的视频文件。


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jugo de limón recién exprimido azúcar moreno miel (se recomienda que sea orgánica) batidor de alambre La cantidad que uses dependerá de tus preferencias personales. Puedes empezar con 1/4 taza de azúcar moreno y luego incorpora jugo de limón y miel hasta obtener la consistencia deseada. Si no queda lo suficientemente espesa, se escurrirá por la piel y caerá en los ojos, la ropa y los muebles. Este puede secar e irritar la piel. Si el exfoliante incluyera aceite de oliva, podrías usar más jugo de limón, pero este no es el caso, así que usa solo unas gotas de jugo de limón. Usa un limpiador facial suave para lavarte el rostro con agua tibia, luego sécate dando toquecitos con una toallita seca y limpia. Aplica la mezcla de miel y azúcar en el rostro usando suaves movimientos circulares con las yemas de los dedos. Evita los ojos y la boca durante la aplicación. Si tienes cortes o acné abierto en el rostro, evita aplicar el exfoliante en dichas zonas, ya que el jugo de limón las hará arder. Además, la fricción que genera la aplicación del exfoliante puede agravar el acné. Deja reposar la solución en el rostro por 10 minutos. Durante este tiempo, la mezcla ayudará a cerrar los poros, emparejar tu tono de piel (limón), eliminar la piel muerta, limpiar los poros (azúcar) y prevenir el acné (miel). Enjuágate con agua fría hasta retirar por completo el exfoliante y luego sécate el rostro con una toallita seca y limpia. Debes observar un ligero brillo en la piel y sentirla suave. Retén los efectos hidratantes del exfoliante con tu exfoliante favorito.

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备齐材料：  将柠檬汁、糖和蜂蜜放进碗里拌匀。 确保混好的磨砂膏足够浓稠。 不要用太多柠檬汁。 用温和的洁面乳洗脸。 用手指将磨砂膏抹到脸上。 不要涂在破损的皮肤上。 等待10分钟。 用冷水把脸洗干净。 在脸和脖子抹上保湿霜。


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para evitar la propagación de más bacterias. Coloca las manos debajo del agua tibia y luego frótalas bien con jabón para manos. Asegúrate de limpiar bien entre los dedos y por encima de las muñecas, lavando durante al menos 20 segundos. Después sécalas con una toalla limpia. Lavarte bien las manos evitará que ensucies aún más los aretes antes de empezar a limpiarlos. El peróxido de hidrógeno es excelente para matar bacterias y regresar el brillo a los aretes. Para usarlo, coloca una bola de algodón, hisopo o almohadilla, sobre la abertura de la botella de peróxido de hidrógeno. Después, voltea la botella para humedecer la bola. Asegúrate de pasar la bola de algodón por todos los rincones, grietas o esquinas del arete. Dedica un par de minutos a cada arete, agrega más peróxido de hidrógeno si es necesario y luego enjuágalos en un recipiente con agua. El algodón puede quedarse atrapado en algunos aretes, dejando atrás molestas hebras de fibra. Para evitarlo o simplemente para obtener una limpieza más profunda, deja que los aretes se remojen en una pequeña taza con peróxido de hidrógeno durante 5 a 10 minutos. Luego enjuágalos en un recipiente con agua. Cuando termines de limpiar los aretes, colócalos sobre un paño limpio para que se sequen. Tócalos algunas veces para saber si se han secado y luego guárdalos o úsalos cuando estén listos.

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洗手 用棉球蘸取双氧水。 用棉球轻擦整个耳环。 将耳环浸泡在双氧水中进行深层清洁。 静置几分钟，晾干耳环。


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para un poco de acción. También puedes apoyar suavemente la frente contra la de tu compañero, poner la mano en su cara, tocarle la pierna o incluso darle un besito rápido en los labios antes de empezar a besaros. Esto ayuda a comenzar una conexión y hace que tu compañero esté más listo para besarte; si te abalanzas sin avisar, la sesión de besos puede ser inesperada y no en el buen sentido.  Tu contacto visual no tiene que ser súper intenso, especialmente si estás empezando a salir con esta persona. Sólo unos segundos de contacto visual deberían hacer llegar el mensaje. Esto es muy importante. La mejor manera de prevenir los choques con la cabeza, codazos y choques con los dientes es hacerlo todo despacio, especialmente al principio y cuando cambias posiciones. A medida que pasa el tiempo puedes introducir técnicas de besar más apasionadas, pero no pueden aguantarse mucho rato. Siempre vuelve a un ritmo lento y cómodo. Empieza con un beso en los labios y luego, si quieres dar un beso con lengua, despacio mueve la lengua hacia la boca de tu compañero mientras que él o ella hace lo mismo.   Una vez que vuestras lenguas estén en la boca del otro, podéis moverlas despacio de manera circular, moviéndola encima de la otra, o haced lo que os guste sin moveros demasiado deprisa o sin ser descuidados. Recuerda que si es la primera vez que besas a alguien, tienes que ser extra cuidadoso antes de empezar. La primera vez se trata de conocer el nivel de comodidad de la persona, límites y maniobras favoritas. Esto no significa que tengas que manosear frenéticamente a tu pareja siempre que puedas. Sin embargo, estarás más cómodo besando si no dejas tus manos encima de las piernas. Una vez estés cómodo, y especialmente si estás sentado, intenta explorar el cuerpo de tu pareja de besos (siempre y cuando os parezca bien a los dos). Básicamente mueve tus manos de vez en cuando para que no te quedes en la misma posición aburrida. Prueba a tocarle la cara, la cintura o darle la mano.   Si estás besando a un chico, pon las manos...

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进行眼神接触。 动作要缓慢且轻柔。 别让你的手停下来。 挑逗一下对方。 接吻时不要忘了换气。


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si bien es importante conseguir cada nota en la afinación, no lo es tanto a menos que vayas a tocar con otras personas. También puedes aprender a afinar la mandolina utilizándola como referencia, para poder tocar y practicar sin que suene mal. Puede ser que no siempre tengas un afinador a mano, así que es muy importante aprender esta habilidad. Debes practicar controlando los armónicos y los intervalos tocando las notas en el 12º traste para asegurarte de que esté en el tono correcto. Debes controlarlo 2 veces más, al menos. debes ajustar las cuerdas Mi hasta que suenen iguales, luego debes poner el dedo en el 7º traste de la cuerda La y lograr que suene como la 1º cuerda al aire. Luego puedes repetir la operación utilizando las demás cuerdas en el mismo modo. puedes utilizar un piano o una guitarra para afinar la mandolina. Debes conseguir algún compañero que pueda tocar cada nota (Sol, Re, La, Mi; ¡debes memorizarlas!) y tomarte tu tiempo para afinar. Esta es una habilidad importante a desarrollar para entrenar tu oído, ya que te ayuda a reconocer microtonos, bemoles y sostenidos. Serás mejor intérprete si puedes reconocer de oído cuando estás afinado y cuando no. se puede afinar el violín con otras notas que no sean las tradicionales. Lo mismo sucede con la mandolina. La mayoría de los intérpretes suelen afinar en Sol, Re, La, Mi, pero esto no significa que no puedas afinar en otras notas. Algunos intérpretes americanos suelen llamar “italiana” a la afinación tradicional. Puedes experimentar con notas diferentes y hacer los acordes de otra manera, verás que se abre un mundo nuevo de posibilidades. Puedes intentar con:  Afinación de aserradero (Sol, Re, Sol, Re) Sol abierto (Sol, Re, Sol, Si) Afinación irlandesa (Sol, Re, La, Re)

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学习为曼陀林调出自己的乐音。 使用第七个音品。 与其他乐器的音调匹配。 用不同的方式调音。


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si sufres de sobrepeso. El peso adicional ejercerá tensión en el corazón, lo que puede provocar una enfermedad cardiaca en una etapa posterior de la vida. Correrás un riesgo incluso mayor si tienes un exceso de peso alrededor de la cintura. Esfuérzate por mantener un peso saludable y así evitar las complicaciones del sobrepeso ahora o en el futuro. Consulta tu índice de masa corporal (IMC) usando la calculadora de IMC de la American Heart Association aquí. Si realizas 30 minutos de actividad física moderada durante 5 días a la semana, esto te ayudará a protegerte de las enfermedades cardiacas. Si desarrollas buenos hábitos de ejercicio desde una edad temprana y los mantienes por toda tu vida, esto mejorará tus probabilidades de mantenerte en forma y obtener los beneficios del ejercicio para tu corazón.  Realiza sesiones de 30 minutos de ejercicio moderado 5 días a la semana, pero ten en cuenta que puedes dividir estas sesiones en otras más pequeñas para el transcurso del día. Por ejemplo, podrías ejercitarte por 15 minutos en la mañana y 15 minutos en la noche, o realizar 3 sesiones de 10 minutos en el transcurso del día. Como alternativa, puedes realizar una actividad vigorosa por 25 minutos 3 días a la semana, y algún tipo de entrenamiento muscular de intensidad moderada a elevada dos veces a la semana. El estrés provoca lesiones en las arterias, lo que puede generar una enfermedad cardiaca; por ello, es importante que desarrolles técnicas para el control del estrés. Practica yoga, ejercicios de respiración profunda, meditación o alguna otra técnica de relajación para controlar tus niveles de estrés. Un estudio demostró que la meditación disminuyó con eficacia la presión arterial sistólica y diastólica en un promedio de 4,7 y 3,2 mmHg. Si no duermes lo suficiente, esto puede provocar todo tipo de problemas de salud, incluida la obesidad, la presión arterial elevada e incluso los ataques cardiacos. Adopta medidas para mejorar la calidad de tu sueño y garantizar que duermas 7 u 8 horas todas las noches. ...

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如果你超重，那就减肥吧！身上多余的重量会加重心脏负担，导致你日后患上心脏病。 每周运动5天，每次30分钟。 减压。 获取充足的睡眠。


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si tienes sobrepeso. Cargar peso extra alrededor de la cintura puede hacer que tus hombros se vean más pequeños en comparación. Además de ejercitar los músculos de los hombros, trata de bajar de peso para reducir la circunferencia de tu cintura. Esto ayudará a crear un efecto de “V” y hacer que tus hombros se vean más anchos.  Para bajar de peso, necesitarás reducir tu consumo calórico general de tal manera que comas menos calorías de las que quemas. Trata de mantener un registro de todo lo que comas para determinar cuántas calorías consumes y reducirlas según sea necesario. Llénate con vegetales sin almidón, como habichuelas verdes, coliflores, pimientos y calabacines para ayudar a reducir tu consumo calórico general. También puedes reemplazar las proteínas grasosas con proteínas magras, como pollo sin piel, hamburguesas de pavo, tofu y claras de huevo. La buena postura puede hacerte parecer más delgado y realzar los hombros al mismo tiempo. Párate derecho con el pecho hacia fuera y los hombros hacia atrás para hacer que se vean más anchos. Recuérdate corregir tu postura a lo largo del día, por ejemplo, colocando una nota en tu escritorio o programando una alarma en tu teléfono. . Rebosar confianza también es útil para sentirte bien contigo mismo. Si tu confianza es baja, entonces trabaja para desarrollarla de tal manera que puedas verte y sentirte de lo mejor. Trata de escribirte una carta desde la perspectiva de alguien que se preocupe por ti y quiera aumentar tu confianza. ¿Qué diría esa persona? ¿Cuáles de tus fortalezas señalaría? Después de escribir esta carta, trata de leerla una vez al día para ayudar a aumentar tu confianza.

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如果你胖了，就去减肥。 身体站直。 建立自信


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y exfóliate la piel antes de aplicar el suero. Antes de aplicar el suero, lávate la cara con un jabón o exfoliante facial. Humedece la cara, luego masajea el jabón facial sobre la frente, las mejillas, la nariz y el mentón. Mueve los dedos en círculos pequeños, luego enjuaga el jabón facial. Lavarte la cara elimina la suciedad y aceites superficiales, mientras que la exfoliación ingresa a los poros para limpiarlos profundamente. Para obtener mejores resultados, lávate la cara diariamente y exfolia la piel 3 a 4 veces a la semana. No uses un exfoliante manual y uno químico como ácido glicólico en el mismo día. La cantidad de suero que uses variará dependiendo de la consistencia de los ingredientes. Al usar sueros más ralos, solo necesitas una pequeña cantidad. Aplica 1 gota en el dedo, luego frótala en la mejilla. Repítelo en la otra mejilla, así como en la frente, y el área de la nariz y el mentón. Frota cuidadosamente el suero con movimientos hacia ascendentes. Necesitas calentar los sueros más densos antes de aplicarlos. Para hacerlo, aplica unas cuantas gotas en la palma de tu mano, y luego frótate ambas. Así también distribuyes el producto uniformemente en ambas manos. Luego, usa movimientos suaves con presión para aplicar el suero sobre la cara. Cubre ambas mejillas, la frente, la nariz y el mentón. Al aplicar el suero, es recomendable empujar el producto en la piel con movimientos suaves de barrido. Después de frotar el suero en la piel, coloca los dedos en las mejillas y presiona la piel en movimientos pequeños y circulares. Repítelo a lo largo de toda la cara por un minuto aproximadamente. De esta manera, el suero se absorberá profundamente en la piel. El suero se disolverá en su mayoría en la piel después de un minuto. Luego, coloca una pequeña cantidad de humectante en la mano y frótala sobre la frente, las mejillas, la nariz y el mentón.  El humectante sella todas las propiedades nutritivas del suero, así que la piel se verá radiante y brillante en poco tiempo. Si vas a hacerlo en la mañana, puedes...

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使用精华液之前，先洗脸和去角质。 如果是质地稀薄的精华液，可以在脸上各个部位滴一滴。 如果是质地浓稠的精华液，倒3-5滴在手掌上搓热才抹到脸上。 轻拍皮肤30-60秒，直到精华液被吸收。 过1分钟才在全脸涂抹保湿霜。


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z = X - μ / σ. Esta fórmula te permitirá calcular un puntaje Z para cualquier dato en tu muestra.  Recuerda que un puntaje Z es una medida que indica a cuántas desviaciones estándares de distancia se encuentra un dato de la media. En la fórmula, X representa la cifra que quieres examinar. Por ejemplo, si quisieras hallar a cuántas desviaciones estándares de distancia se encuentra 7,5 de la media en el ejemplo de las alturas de los árboles, deberás reemplazar X por dicho número dentro de la ecuación. En la fórmula, μ representa la media. En nuestro ejemplo de las alturas de los árboles, la media fue de 7,9. En la fórmula, σ representa la desviación estándar. En nuestro ejemplo de las alturas de los árboles, la desviación estándar fue de 0,74. Esto dará inicio al cálculo para hallar un puntaje Z.  Por ejemplo, en nuestra muestra de las alturas de los árboles queremos determinar a cuántas desviaciones estándares de distancia se encuentra 7,5 de la media de 7,9. Por lo tanto, deberás realizar la siguiente operación: 7,5 – 7,9. 7,5 – 7,9 = -0,4 Verifica los resultados antes de continuar. Este cálculo te dará el puntaje Z.  En nuestra muestra de las alturas de los árboles, queremos hallar el puntaje Z para el dato 7,5. Ya restamos la media de 7,5 y obtuvimos como resultado -0,4. Recuerda que la desviación estándar de nuestra muestra de alturas de los árboles fue 0,74. - 0,4 / 0,74 = - 0,54 Por lo tanto, el puntaje Z en este caso es -0,54. Este puntaje Z indicia que 7,5 se encuentra a -0.54 desviaciones estándar de distancia de la media en la muestra de las alturas de los árboles. Los puntajes Z pueden ser positivos y negativos. Un puntaje Z negativo indica que los datos son menores que la media. Por el contrario, un puntaje Z positivo indica que los datos en cuestión son mayores que la media.

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使用以下格式找到Z分数：z = X - μ / σ。 从要检查的数据点中减去平均值，再开始计算公式。 将刚做的减法得出的数据除以标准差。


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¡Acércate a Dios con oraciones hasta que algo suceda! Reza continuamente. Pídele a Dios que te guíe y te mantenga sano a cada hora del día, no solamente cuando sea conveniente para ti. Reza en al trasladarte a algún lugar, en tu escritorio por 5 minutos, y durante la hora de comida o descanso. Demuestras tu dedicación al rezar continuamente por un milagro. También debes ser persistente al momento de escuchar a Dios cuando hagas oración. Escucha el camino que Dios te indique. Siempre busca y pide Su consejo. Dedica una mañana entera, un día o toda la semana para rezar continuamente. Libérate de las distracciones. Ve a un parque, siéntate a la orilla de un lago, en un santuario o retírate a tu habitación. También asegúrate de escuchar la voluntad y el camino que Dios tenga para ti. No tengas miedo de aclarar plena y directamente lo que quieres. Pídele a Dios un milagro. No tiene nada de malo ser directo e ir al grano. Las oraciones precisas necesitan enfoque y dedicación. Evita las ideas divagantes dejando a un lado las afirmaciones innecesarias y el lenguaje pomposo en tus oraciones, ¡eso no te dará ningún punto extra!  Repite frases sencillas y directas cuando hagas una oración. Tal vez quieras repetir la “oración milagrosa” católica para enfocarte. La oración dice así: “Señor Jesús, me presento ante ti, tal como soy. Te pido perdón por mis pecados, me arrepiento de ellos, por favor, perdóname. En tu nombre perdono a todos los que me han ofendido. Renuncio al pecado, a Satanás, a los espíritus maléficos y a todas sus obras. Me entrego por completo a ti con todo mi ser. Señor Jesús, ahora y siempre, te invito a entrar en mi vida, te acepto como mi Señor, Dios y salvador. Cúrame, cámbiame, fortaléceme en cuerpo, alma y espíritu. Ven señor Jesús, cúbreme con tu preciosa sangre y lléname del Espíritu Santo. Te amo, Señor Jesús. Te alabo, Señor Jesús y te doy gracias. Te seguiré cada día de mi vida. María Madre mía. La Eterna Peregrina, Reina de la Paz, de los ángeles y de todos los santos, ayúdame. Amén”. Esperar...

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坚持祈祷。 明确地祈祷。 祈祷要有耐心。


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¡Ah, qué legumbre tan mágica es el frijol! Saludable, barata y fácil de cocinar. ¿Qué podría fallar? Podrías aprender, por ejemplo, a:  cocinar frijoles pintos cocinar frijoles lima cocinar frijoles negros cocinar frijoles cannellini ¿Quién dice que el chile siempre tiene que llevar carne? Un buen chile perfectamente saludable y delicioso puede ser preparado usando mayormente frijoles rojos y negros. Genial para esos días fríos en que el vaquero que llevas dentro tiene hambre. . Este plato típico del Caribe seguro que te deja satisfecho, sobre todo si lo acompañas con mariscos o algo por el estilo. Aparentemente sencillo, ¡pero definitivamente sustancioso! En Cuba se lo conoce como arroz congrí y en Costa Rica como gallo pinto. ¿Ya te cansaste del mismo humus una y otra vez? ¿Qué tal un poco de cambio? Si te gusta el humus y estás del lado de la aventura, esta receta podría ser para ti. . Conocido también como frijol mungo o poroto chino, este frijol verde es muy popular en la India y el Sureste Asiático, donde se usa para preparar platos tanto dulces como salados.

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学会怎样烹饪某些类豆子。 用黑豆和红豆制作辣椒酱。 制作红豆和米饭。 尝试红豆豆沙。 烹饪绿豆，这是菲律宾菜式。


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¡El contacto prologado es una gran señal de que una mujer está interesada en ti! Si estira su brazo para tocarte la mano mientras hablan, se ofrece a arreglarte el cabello o roza su mano con tu brazo, es posible que piense en ti de una manera romántica.  Si no estás cómodo con que te toque, simplemente hazle saber que te sientes incómodo y que te gustaría que lo deje de hacer. Si es una buena amiga, respetará tus límites. Algunas mujeres son coquetas por naturaleza. Trata de prestar atención a cómo interactúa con las demás personas para saber si las toca de la misma manera que a ti. Si lo hace, ¡puede ser que simplemente sea una persona coqueta! Cuando una mujer está interesada en alguien, por lo general dejará de hacer cosas por ella para hacer cosas por él. Si se ofrece a ayudarte con los quehaceres de la casa, te da un pequeño regalo o se ofrece a llevarte la cena, lo más probable es que te vea como un interés romántico.  Si también estás interesado en ella, asegúrate de darle las gracias y trata de ayudarle para corresponder su amabilidad. Si no estás interesado en ella de manera romántica, trata de rechazar educadamente su ayuda, pero agradécele por su amabilidad. Puedes decir algo como “No te preocupes. Creo que lo tengo bajo control, ¡pero muchas gracias por la ayuda!”. Si bien es posible que sonría y se ría cuando esté con sus amigos, presta atención a si está feliz y se ríe con nerviosismo cuando está contigo. Es posible que trate de coquetear contigo o demostrarte que la haces feliz. Incluso es posible que se ría de bromas que hagas que no sean particularmente graciosas. Si se ríe cuando nadie más lo hace, es una buena señal de que le gustas. Si bien algunas mujeres son realmente buenas escuchando, si ella está interesada en ti, se esforzará más en prestar atención a las cosas que son importantes para ti. Por ejemplo, cuando estén paseando por un centro comercial, podría decirte algo como “oh, esa camiseta está muy bonita, ¡y es de tu color favorito!”. Si realmente le interesas, incluso podría...

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注意她是否触摸你的手、头发或者手臂。 注意她是否想要照顾你。 当她在你身边时，注意她是否在笑。 考虑一下她是否注意并且记住了你对她说的话。 等她把你介绍给她的家人。


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¡En menos de 30 minutos puedes hacer la cama perfecta con solo hilo y una aguja! Si al gato le encanta tomar el sol y ver la vida pasar alrededor de él, entonces esta es la cama perfecta, segura, acogedora y simple.  Elige un suéter viejo o un puente de lana ya que esto atraerá a tu gato. Asegúrate que tenga las mangas largas, ya que hará la forma de una cesta acogedora. Solo necesitas hilo y una aguja para tapicerías. Puedes elegir utilizar un hilo que contraste (así como un hilo rojo en un suéter negro) o utiliza el mismo color así será invisible.  Detente cuando hayas cosido aproximadamente hasta la mitad de la manga desde donde se encuentra la axila con la costura lateral. Repite este paso en el otro brazo. Coloca las mangas frente y rueda la parte inferior del suéter hacia arriba. Asegúrate que los puños de la manga se solapen ligeramente, así es cómo harás un anillo exterior a la cama para meterlo luego.  Cose cada manga hasta la parte superior del borde del suéter enrollado. Donde los puños se solapan en frente, coloca un puño dentro del otro y cose el borde exterior del puño a lo largo de la capa superior. Ahora, haz hecho un tubo el cual puedes rellenar luego. La costura puede ser invisible o contrastar al mantener la forma del estilo de la cama que elegiste. Cuando hagas esta puntada, haz un arco pequeño mientras coses alrededor para hacer la forma de una media luna.  Asegúrate de coser a través de ambas capas de la tela del suéter. Entre más forma de arco tenga, más redonda será la cama. De esta manera harás un borde sólido para que la cama esté blanda, así mantendrás a tu gato seguro y acurrucado dentro, y la forma se mantendrá, así salte muchas veces para subirse  bajarse.  Utiliza trapos viejos, relleno o tiras de ropa vieja para hacerlo amigable y grande. Rellena un poco la parte inferior de la cama y cose la abertura del cuello cerrada.

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选择一件旧毛衣。 将长袖的车边与毛衣的侧边缝合。 将毛衣的底边折起来。 从一侧腋窝到另一侧腋窝走一道平针。 填充圆环，直至圆环鼓囊囊的像香肠一样。


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¡Es tan simple como eso! El objetivo es quemar más calorías de las que consumes en un día.   Una libra equivale a 3500 calorías, lo que significa que tendrás que quemar 3500 calorías más de las que consumes para quemar una libra. Reduce el consumo de calorías disminuyendo el tamaño de las porciones. Asegúrate de leer las etiquetas de todo lo que comes para que puedas contar las calorías que consumes. Come pequeñas comidas y bocadillos a lo largo del día. Esto hará que tu metabolismo sea rápido y va a prevenir que tu cuerpo guarde la grasa extra. Haz ejercicios aeróbicos como correr, caminar, nadar y pasear en bicicleta. Esto ayudará a que tu metabolismo se acelere y queme calorías. Recuerda que el ejercicio quema calorías, pero no solamente vas a perder peso de esa manera. Para lograrlo, definitivamente tienes que comer menos. Tu metabolismo se hace mucho más lento mientras duermes, así que va a tomar más tiempo para poder digerir la comida. Además, si comes temprano durante el día, vas a tener la energía necesaria para poder realizar todas las actividades que haces a diario. Saltar algunas comidas forzará a tu cuerpo a la modalidad de inanición, lo que causará la acumulación de grasa extra.   Piensa en tu metabolismo como si este fuera fuego y la comida como el combustible. Si quieres mantener fuerte el fuego, tendrás que agregar leña, periódicos y troncos. Si dejas de ponerle estas cosas al fuego, este morirá eventualmente. Con esta similitud, si te matas de hambre, tu metabolismo se irá haciendo más lento con el paso del tiempo. Es mejor comer cuatro o cinco comidas pequeñas a lo largo del día que comer dos o tres grandes, porque tu cuerpo tendrá más tiempo para digerir la comida. Considera comer comidas más pequeñas con bocadillos entre ellas. Esto mantendrá a tu metabolismo trabajando a lo largo del día. Prueba bocadillos saludables entre cada comida: una pieza de fruta como un plátano o una manzana, un vaso de yogur griego, una barra de granola, algunas zanahorias, o una pequeña ensalada con aderezo de...

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少吃，多动。 睡前两小时不要吃东西。 不要不吃饭。 多喝水。 多吃水果、蔬菜和瘦肉蛋白。


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¡Las amistades buenas y cariñosas son una de las bases de una vida sana! Cuando estás deprimido, los amigos se convierten en una fuente de fuerza y conocimiento. Ellos pueden conectarte con las oportunidades y ayudarte a pensar en formas de solucionar tus problemas.  Si tus amistades están basadas en cosas superficiales, como el alcohol, las drogas o el materialismo, busca nuevos amigos. Ve a lugares que representen tus intereses más profundos.      Si sientes que existe un desequilibrio en tus amistades debido a que das más de lo que recibes, trata de entablar una mejor comunicación con aquellos que te lo permiten y abandona a los que sean egoístas (si no puedes evitarlos, trata de limitar tu relación con ellos y diles “no” con mayor frecuencia).      Pasar tiempo con personas motivadas y que trabajan duro puede ser una influencia positiva para ti. Puedes seguir siendo amigo de los holgazanes, pero también trata de cultivar una amistad con aquellos que están tan motivados como tú.     Sin importar la industria en la que trabajes, todo se trata de a quién conoces. Sé amistoso con tus supervisores, sin llegar a intimidarlos al intentar entablar una amistad. Asiste a las conferencias y charlas, y conoce a tanta gente de tu campo como te sea posible. Cuando lo hagas, ten a la mano una tarjeta de presentación, da un firme apretón de mano y una mirada fija. Halaga a las personas sin tener que adularlas. Aprende a resumir tu trabajo en una frase y causa una buena impresión para que te recuerden. No te sientas incapaz de hacerlo; todo es parte del juego.  Nunca sabes quién puede serte de ayuda en el futuro. No te pongas en vergüenza al adular a todos tus superiores e ignorar a todos los que se encuentren por debajo de ti. Salir adelante no significa comenzar desde lo más alto, sino empezar la carrera en último lugar, cerca de los corredores nerviosos e inexpertos, y esforzarse para llegar a la primera línea con paso firme. Esto quiere decir que, al principio tendrás que prepararte para trabajar mucho y no para ganar...

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与能让你快乐的人交朋友。 拓展人脉。 肯吃苦。 成为行家。 多与人面对面交谈。 不要为了最终的幸福而牺牲当前所有的快乐。 不要再等待所谓的完美时机。


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¡Vas a necesitar muy buenas ideas, antes de comenzar a construir tu mansión! Tienes muchas formas para inspirarte, y ver todas las opciones posibles te dará muy buenas ideas para hacer cosas que no habías pensado antes.  Mira otras mansiones en Minecraft. Existe una gran cantidad de videos e imágenes de mansiones geniales construidas en Minecraft que puedes ver en línea. Mira edificios con diseños creativos en la televisión, las películas o los libros. Tal vez quieras construir el castillo de Hogwarts o la fortaleza de Superman. Mira los sitios web con planos de casas. Hay muchos sitios web donde las personas compran planos para construir casas en la vida real. Puedes utilizarlos como inspiración, ya que muestran el diseño de la casa, así como el aspecto exterior. Y ver estos diseños siempre es gratis. Una vez que tengas idea del aspecto general de tu casa, piensa en qué habitaciones quieres y dónde van a ir. Esto te ayuda a planear de antemano la localización de puertas y ventanas, además mejoras la distribución del espacio en tu casa.  Puedes incluir habitaciones básicas como la cocina, los baños, los dormitorios y los escondites. También puedes incluir habitaciones más divertidas como un calabozo, una galería de arte, una sala de trofeos o un gallinero. Hay una cantidad limitada de materiales en el juego y vas a tener que pensar no sólo en los materiales con los que vas a construir tu casa, sino también en los colores que vas a utilizar (a menos que cambies el paquete de texturas). Tienes que ser estratégico y pensar en que materiales utilizar si quieres de cierto color tus paredes, piso, techo, etc. Cuando tengas una idea general de las habitaciones y su disposición dentro la casa, puedes utilizar una herramienta de planeación para Minecraft con la que puedes dibujar los planos de tu mansión. Este plano te va ayudar a decidir la cantidad que necesitas de cada material, al igual que la ubicación de éstos. Hará que el proceso de construir una mansión sea mucho más rápido.  Puedes utilizar servicios...

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获得灵感。 考虑考虑想要什么房间。 考虑颜色设计。 拿笔和纸，或Minecraft制图工具。


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¡Ya sea tu buen sentido de la moda, el atletismo, tu talento para cantar o bailar, lo que sea! Encuentra la parte de ti que te hace único, y haz que la gente se fije en eso y no en tus lentes. Muestra los rasgos favoritos de tu personalidad o tus habilidades (sin ser demasiado arrogante), y verás que la gente se enfocará en eso.  ¡Si te gusta cantar karaoke, no tengas miedo de subir al escenario y cantar tu canción favorita! ¿Ya estás cansado del mismo corte de pelo viejo? ¿Crees que te has equivocado con el estilo de cabello que has estado usando? ¿Sientes que te estás maquillando mal?  Bueno, entonces puede ser el momento perfecto para mejorar tu apariencia. ¡Claro que si estás feliz con tu apariencia, esto no es necesario! Puede ser divertido probar un nuevo corte de pelo mientras usas lentes y frenillos. Sin embargo no trates de cubrir tu cara con el estilo de tu cabello, ¡pues la gente se dará cuenta de eso! No seas una de esas personas que tienen miedo de sonreír durante tres años porque están usando frenillos. Si no muestras tu sonrisa constantemente serás menos feliz internamente. Así que continúa mostrando tu sonrisa, para ser una persona feliz y deja que todos miren tus dientes. No dejes que tu apariencia te impida pasarla bien con tus amigos. Tal vez al principio te sientas un poco acomplejado al sonreír con tus nuevos frenillos, pero después de un poco de práctica, tu y todos los que te rodean se olvidarán de que los traes puestos. Existen varias opciones de lentes con diferentes colores y formas disponibles. También existe la opción de lentes de contacto. Algunos pacientes pueden usar ortodoncia invisible en lugar de frenillos, pero con los frenillos incluso las bandas de goma pueden personalizarse si quieres dientes coloridos o con colores claros como el blanco si quieres ser sutil.   No pienses que tener lentes o frenillos significa que te verás poco atractivo por un tiempo.  Vas a tener que usarlos por un tiempo, así que también podrías verte bien la mayor parte  del tiempo que los uses....

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找出你想让别人看到的一面。 大胆起来，改变自己。 不要隐藏你的笑容。 选择适合你性格的眼镜和牙套。 保持你的外表。 照顾好自己。


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¿Buscas una para pasear por la ciudad, para ir al parque de patinaje o para descender por cuestas grandes? Los diferentes tamaños de las patinetas longboard tienen ventajas y desventajas diferentes. Las patinetas más cortas son más ágiles (o sea, podrás girar más), pero menos estables (o sea, será más fácil caerse). Las patinetas largas son más estables, pero menos ágiles. Los principiantes deberán limitarse a usar las largas. Quizá creas que no es la forma más cool de andar en longboard, pero sobre todo cuando practiques, te recomendamos ponerte protección. Si vas a practicar versiones más extremas del longboarding, la protección será vital. Para los equipos de protección, asegúrate de conseguir: Un casco que te quede bien Zapatos para hacer skateboarding (de suelas planas) Coderas (opcional) Rodilleras (opcional) ¿Patinas con tu pie derecho adelante? A eso se le llama “goofy”. ¿Patinas con tu pie izquierdo adelante? A eso se le llama “regular”.  Para saber si eres regular o goofy, pídele a alguien que te empuje desde atrás sin que te avise. El pie que pongas en la patineta para avanzar será el pie con el que deberás empezar a practicar. Si te sientes incómodo, prueba hacerlo con el otro pie. Otra manera de averiguarlo consiste en deslizarse por una superficie suave en calcetines o recostarse en el suelo. El pie con el que te levantes será el pie con el que deberás practicar en la patineta longboard. Procura sentir la fluidez a medida que se deslice por el concreto. Entre más bajo sea tu centro de gravedad, te sentirás mejor. Asegúrate de sentirte cómodo antes de avanzar. Párate con los pies entre los ejes (los soportes que sostienen las ruedas), separados un poco más de la altura de los hombros. Gira el pie delantero un poco hacia adelante, a un ángulo de 45 grados. Pon el pie trasero más que todo de lado, en perpendicular a la dirección que vaya la patineta. Esta es solamente una de las tantas posiciones. Después de acomodarte un poco en la patineta longboard, bien podrías encontrar otras posiciones con...

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决定你想要什么样的板。 准备更多运动防具。 确认你是左撇型还是一般型。 试着在平整的表面上滑几次。 做好基本站姿。 找一个缓坡并从上面滑下，练习在板上保持平衡。 保持身体平衡。


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¿Conoces esas camisetas con logotipos o estampados de época que parecen pertenecer al departamento deportivo de alguna universidad ficticia? Ese es el estilo norteamericano. Evítalo si deseas vestirte de acuerdo al estilo europeo. Sin embargo, este estilo y otras modas norteamericanas son muy populares hoy en día. Las camisetas tradicionales y básicas son propias del estilo norteamericano. Los europeos también las usan, pero tienden a ser un poco más elegantes. Habitualmente son más sueltas y a la medida, con mangas más cortas y con escote en forma de V. Cualquier ropa con estas características es típica de Estados Unidos. Aunque estas prendas son cada vez más populares en Europa, especialmente entre la juventud, no son muy de alta costura y lo mejor es evitarlas. La ropa desteñida y especialmente los pantalones de mezclilla desgastados son una moda muy norteamericana. Debes evitar este tipo de prendas. Para los europeos, estas prendas son para usar en casa o para hacer ejercicio. Es muy raro que veas a un europeo en su ropa deportiva haciendo las compras. Aún con la incorporación de varias modas norteamericanas, no se ha llegado al punto de usar ropa tan casual como atuendos deportivos o piyamas en público.

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拒绝大学标志风格。 拒绝传统剪裁的T恤。 不要穿有洞或者撕裂的衣服。 不要穿有污渍的衣服。 不要穿卫衣出门。


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¿Cuánto conoces a los encuestados? ¿Cuál es el propósito de tu encuesta, recabar datos sobre ideas que ya conoces o explorar ideas nuevas? Si vas a recabar datos sobre ideas que ya conoces, probablemente querrás apoyarte en preguntas de respuesta sugerida. Si vas a explorar ideas totalmente nuevas, probablemente quieras apoyarte en preguntas de respuesta espontánea.   Preguntas de respuesta sugerida: formula una pregunta y debajo ofrece respuestas entre las cuales escoger. Un ejemplo de una pregunta de respuesta sugerida podría ser:(1)"¿Cuál es tu actividad favorita en línea?"(a)Chatear, mensajería instantánea(b)Redes sociales(c)Compartir conocimiento, foros(d)Comprar, comercio electrónico  Preguntas de respuesta espontánea: elimina las respuestas predeterminadas de la encuesta. En lugar de guiar al entrevistado en una dirección en particular, al ofrecerle respuestas entre las cuales escoger, las preguntas de respuesta espontánea alientan al encuestado a desarrollar una respuesta muy personal. El siguiente es un ejemplo de una pregunta de respuesta espontánea:(2)"Hable de su experiencia cuando entró por primera vez en una Tienda Apple."Respuesta: El inconveniente de las preguntas de respuesta sugerida es que a menudo no son muy específicas. El inconveniente de una pregunta de respuesta espontánea es que resulta difícil analizar la respuesta y ponerla en una hoja de cálculo. La pregunta de respuesta parcialmente sugerida suaviza los inconvenientes de ambas: (3)"¿Cómo describiría su actitud respecto a pagar por la música? Seleccione todo lo que aplique."(__)Nunca pago por la música.(__)Como regla general, pago por la música que escucho.(__)A menudo descargo música ilegalmente.(__)Rara vez descargo música ilegalmente.(__)Me podrían convencer de pagar por la música si me dieran algo más a cambio.(__)Nada me podría convencer de pagar por la música. (__)Me siento mal por los músicos que intentan ganarse la vida con sus composiciones. (__)No me siento mal por los músicos que intentan ganarse la vida con sus...

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决定是使用结构化、非结构化问题，还是两者相结合。 设计半结构化问题，使其变得稍微非结构化，但仍保持数据是可分析的。 问一个“评级”的问题。 设置一个“排名”的问题以得到反应受访者偏好的有序列表。 在开发结构化问题时，你需要在你的选项内设置万能短语。


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¿Cuántos 12{\displaystyle {\frac {1}{2}}} caben en 8{\displaystyle 8}?  Dado que el problema requiere hallar cuántos grupos de 12{\displaystyle {\frac {1}{2}}} entran en 8, el problema se representa con una división. Convierte 8 en una fracción. Para ello, tendrás que añadir 1 como denominador: 8=81{\displaystyle 8={\frac {8}{1}}}. Halla el recíproco de la fracción. Para ello, tendrás que invertir los lugares del numerador y el denominador: 12{\displaystyle {\frac {1}{2}}} se convierte en 21{\displaystyle {\frac {2}{1}}}. Multiplica las fracciones: 81×21=161{\displaystyle {\frac {8}{1}}\times {\frac {2}{1}}={\frac {16}{1}}}. Simplifica el resultado si fuera necesario: 161=16{\displaystyle {\frac {16}{1}}=16}. 16÷58{\displaystyle 16\div {\frac {5}{8}}}.  Convierte 16 en una fracción. Para ello, tendrás que añadir 1 como denominador: 16=161{\displaystyle 16={\frac {16}{1}}}. Usa el recíproco de la fracción, que da como resultado al intercambiar los lugares del numerador y el denominador: 58{\displaystyle {\frac {5}{8}}} se convierte en 85{\displaystyle {\frac {8}{5}}}. Multiplica las dos fracciones: 161×85=1285{\displaystyle {\frac {16}{1}}\times {\frac {8}{5}}={\frac {128}{5}}}. Simplifica la respuesta si fuera necesario: 1285=2535{\displaystyle {\frac {128}{5}}=25{\frac {3}{5}}}. Rufus tiene 9 latas de comida. Si se come 23{\displaystyle {\frac {2}{3}}} de una lata cada día, ¿cuántos días le durará la comida?  Utiliza 9 círculos para representar las 9 latas. Dado que se come 23{\displaystyle {\frac {2}{3}}} cada día, tendrás que dividir los círculos en tres partes (tercios). Sombrea los grupos de 23{\displaystyle {\frac {2}{3}}}. Cuenta los grupos completos. El resultado será 13. Interpreta las partes restantes. Hay 1 parte restante, que equivale a 13{\displaystyle {\frac {1}{3}}}. Dado que un grupo entero es 23{\displaystyle {\frac {2}{3}}}, quiere decir que te queda la mitad de un grupo. Por lo tanto, la fracción resultante es 12{\displaystyle {\frac {1}{2}}}. Combina el número de grupos completos y la...

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求解这个数学问题：8{\displaystyle 8}里面有多少组12{\displaystyle {\frac {1}{2}}}？  求解下面这个问题：16÷58{\displaystyle 16\div {\frac {5}{8}}}。 用画图的方法来求解下面这个问题。


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¿En cuál área quieres tener más disciplina? Quizás sea el trabajo, el estudio, la higiene personal, dejar un mal hábito, etc. Haz los cambios que sean necesarios y trata de adherirte a ellos. Ten en cuenta que esto no será fácil y trátalo como un buen desafío, mas no como una fuente de dificultades o privaciones. Cuando te decidas a hacer algo, debes terminarlo sin importar todo lo demás. A menudo tendrás momentos en los que la pereza obstaculizará tu trabajo. Sin embargo, no olvides que dicho sentimiento es normal y que incluso los más grandes triunfadores lo tienen. Las personas que triunfan no son "mejores" que tú en ningún aspecto, sino que tienen el hábito de atrapar los momentos de pereza y rechazarlos antes de que ganen importancia.  Acepta el hecho de que eres la única persona que puede cambiar tu propia vida y que nadie más puede hacerlo. No eres un niño de tres años que necesita instrucciones. Aprovecha el día y haz lo que tengas que hacer. La rutina tradicional es cómoda y conocida. Por lo tanto, es muy probable que te haga recaer. Usa algunas señales que te hagan ver cuando estés a punto de caer en malos hábitos y toma decisiones para evitarlo. Los rasgos del comportamiento humano se ven influenciados por la cultura, las actitudes divergentes, las emociones, los valores y otras normas sociales dentro del grupo o la comunidad de una persona. Asegúrate de comportarte con cortesía y sentido común en todas las situaciones. Desde crear un presupuesto hasta organizar una reunión, tendrás que aprender a manejar ciertas cosas por tu cuenta. Esto no tiene que ver con lo que necesitas para crear una gran corporación, sino con darle un sentido de orden a tu vida. Haz más cosas en un momento determinado y comienza con algo simple. Por ejemplo, almuerza después del mediodía y cena luego de las 8.00 p. m.  Planea tu trabajo. Prepara un cronograma y síguelo rigurosamente. Divide el trabajo en secciones pequeñas y alcanzables. No permanezcas sentado por más de una hora. Levántate de la silla, estírate y camina un...

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定位。 心态积极。 保持风度。 学习基本的管理技巧。 保持整洁很有好处，也会提升你的自信。 正确运用肢体语言，流畅自信地与人交谈。 也许有人会阻碍你。 当你做对了一件事，要坚持下去。


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¿Eres una persona cuyo aprendizaje es visual, auditivo o kinestésico? Esto quiere decir que aprendes mejor leyendo tú mismo las palabras, oyéndolas cuando te las dicen o escuchándolas, viéndolas y asociando acciones o sentimientos a ellas.  Si ya has aprendido algún idioma anteriormente, regresa a ver cómo lo aprendiste y observa lo que te sirvió y lo que no. En la mayoría de salones de clase se escribe mucho, pero no se habla tanto. Hablar un idioma y sumergirte en él será sumamente importante, porque podrás ser más eficiente en ese idioma más rápidamente. En 90 días, habrás aprendido el 80% del idioma. Las palabras más comunes conforman el porcentaje más alto de las interacciones, así que empieza a memorizarte las palabras más comunes.  Asegúrate de seguir practicando las palabras que hayas usado anteriormente para que no las olvides a medida que vayas memorizando nuevas. Las palabras en francés más comunes son: être (ser, estar), avoir (tener), je (yo), de (de, desde, por, que, en, con), ne (no), pas (no; paso), le (el, lo), la (la), tu (tú), vous (usted, tú mismo).  Etiqueta todos  los artículos de tu casa con palabras en francés para asegurarte de decirlas en voz alta cada vez que las leas. Hazte tarjetas y úsalas cuando estés en el autobús, durante los comerciales de la televisión o cada vez que tengas tiempo libre. Aprende lo que les pasa a los verbos cuando están con sustantivos y otros verbos. Lo que aprenderás en francés básico tendrá más sentido cuando tengas conocimientos más avanzados del idioma.  La gramática es sumamente importante a la hora de aprender un idioma. Para hablarlo correctamente, tendrás que comprender cómo funcionan los verbos, los tiempos presente, pasado, futuro y cómo el género afecta a los sustantivos. En español decimos las cosas directas, por ejemplo: “el baño”, mientras en francés (y en muchos otros idiomas) lo dicen con más palabras: “la sala de baño”. Aprende la pronunciación. Este punto será muy importante para los hispanohablantes que quieran aprender francés, porque...

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了解你的学习风格。 每天记忆30个单词和短语。 学习法语的结构。


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¿Especialmente de qué se enorgullece la persona a la cual tratas de responderle la mofa? ¿Sobre qué cosas se avergonzaban? Darse cuenta de esos puntos débiles es una buena manera de planificar de antemano respuestas ante mofas ya que puedes utilizarlas a tu favor. Escoge los puntos en los cuales esa persona se enorgullece.  Si esa persona que te toma el pelo está siempre bien vestida, o parece estar orgullosa de sus zapatillas Nike, recuerda qué tipo de ropa usa usualmente para vestirse y prepara insultos relacionados con su vestimenta. Si esa persona es un muy buen estudiante o muy mal estudiante, insultar sus calificaciones o su inteligencia puede ser una buena manera de afectarlo. Los deportes usualmente son importantes en la escuela. Si te está faltado el respeto un atleta, considera criticar y ser exigente con su esquivamiento en baloncesto o con sus lanzamientos errados hacia la cesta. Esos actos de desprecio y mofa podrán hacerte enojar, así que trata de no mostrar expresión alguna. Cuando te insulten, deberías actuar como si eso no te ofendiera en absoluto, no importa lo que digan. Ríe para ti y no dejes que esos insultos te afecten. Si ves que tu atormentador viene a ti, piensa en algo más que podrías decir por adelantado para evitar escucharlo. Concéntrate en una característica llamativa, como la nariz o la oreja de esa persona para distraerte mientras habla. Si tiene un grano, míralo fijamente. Incluso podría hacerte reír. Entrar en un duelo de insultos con una persona que sabe muy bien cómo ofender es probablemente una mala idea. Si mantienes la calma cuando te insulte al principio, tienes todo a tu favor y puedes esperar el momento oportuno para decir tu mofa bien planificada.  Si vas a usar la táctica de la ropa, espera hasta que esté usando alguna ropa nueva y elegante, dile que te gusta su camisa nueva, antes de decir: "El chico que recoge la basura fuera de mi casa, viste lo mismo." Espera hasta la clase de gimnasia para insultar sus habilidades atléticas. Si tropieza o se cae, empieza por...

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找准对方的弱点。 保持冷静，然后大笑。 选择适当的时机。 在羞辱对方的时候，要表现得若无其事。 沉默以对。


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¿Expresa lo que querías transmitir? ¿Hay algo que quedó fuera? ¿Hay preguntas formuladas y no respondidas? ¿Es tu redacción clara? ¿Te conmueve?  Un libro de memorias bien escrito es entretenido. No necesariamente tiene que ser divertido, pero debe ser deliberadamente algo. ¿Qué le da al lector? ¿Por qué tendría que dejar de lado sus propias preocupaciones y ocuparse de las tuyas? Además de revisar errores de contenido, revisa la gramática, ortografía y errores de puntuación. Tu computadora no cubrirá todo. Si tienes un amigo cercano o familiar que sea particularmente bueno para esto, pídele ayuda. No todo lo que escribes será oro. Después de haberte tomado un descanso vuelve a comenzar por el principio, analizando minuciosamente y eliminando. Quita todo lo innecesario y repetitivo. No vale la pena incluir cada momento de tu vida, si un evento no es parte de una transición que fluye hacia otro, no necesita quedar en el papel. Incluye sólo lo que conduce hacia el desenlace sin divagar en el camino. Luego de una revisión exhaustiva, comparte tu libro de memorias con algunos amigos de confianza para saber su opinión. Podrías notar un patrón en sus comentarios, y eso es un buen indicador de lo que necesita mayor revisión. No seas tímido y busca un editor profesional si es necesario.  Ten cuidado ya sea que estén de acuerdo o no. No hieras los sentimientos de tus amigos al proyectar una imagen negativa y luego forzarles a leer tu trabajo. Solo conseguirás una reacción desfavorable. La crítica constructiva es vital para tu trabajo. Es posible que no notes detalles que los demás resaltarán, lo cual puede ayudarte a mejorar tu trabajo.

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检查你的作品。 做删除。 让一小群人读你的作品。


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¿Has notado que tu piel luce un poco reseca y opaca últimamente? Si es así, quizás no estés bebiendo suficiente agua. Bebe la cantidad indicada por una semana y observa las mejoras. Podría parecerte mucho beber de 6 a 8 vasos con agua de 240 mililitros (8 oz), pero hará que tu piel luzca joven, brillante y resplandeciente. Si bebes mucha agua, esto también puede ayudarte a disminuir el acné y hacer que tu piel luzca más clara. Además de ser buenos para el cuerpo, también son grandiosos para tu piel. Estos están llenos de vitaminas y antioxidantes. Entre las frutas y los vegetales muy buenos para la piel tenemos a los siguientes:  Los albaricoques, los arándanos y los pimientos amarillos contienen antioxidantes, los cuales pueden ser de utilidad para mantener una apariencia joven. Los aguacates, ya que pueden hidratarte la piel.  Las zanahorias, las cuales ayudan a mejorar la tez de la piel. La calabaza y el kiwi, puesto que ayudan a mantener la piel suave, lisa y joven. La espinaca, la col rizada y otros vegetales de hoja verde. Los tomates, los cuales ayudan a proteger la piel de los daños del sol. Estos contienen ácidos grasos omega-3, los cuales pueden ayudar a tu piel a mantener una apariencia clara. También permiten evitar el envejecimiento y los daños del sol, y mejoran la elasticidad de la piel.  Si eres vegano o vegetariano, prueba las nueces de nogal. Si no te gusta el pescado, prueba la carne de reses alimentadas con hierbas. Esta también posee ácidos grasos omega 6, los cuales pueden ayudar a mantener tu piel firme y joven. Por lo general, se considera al chocolate como un alimento perjudicial; sin embargo, si consumes porciones de 15 gramos (1 oz), podrás obtener todos sus beneficios sin subir de peso. Este posee antioxidantes, los cuales ayudan a hidratar la piel. Asimismo, el chocolate oscuro ayuda a mejorar la textura y la apariencia de la piel, y evita el acné y el envejecimiento. El aceite de oliva posee ácidos grasos monoinsaturados, los cuales ayudan a la piel a lucir joven. También puedes...

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每天喝六到八杯水，每杯水大概240ml。 多吃蔬菜和水果。 适当食用多脂鱼，比如，三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼。 适量食用黑巧克力。 不要害怕摄入脂肪，但要保证摄入的是有益脂肪。 不吃会损害皮肤的食物。


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¿Has tenido alguna vez algún día, o semana, cuando se te presentaba el mismo símbolo? Posiblemente hayas visto un mural de un lobo pintado en el lado de un edificio, y te pareció bonito, así que te paraste para mirarlo. Luego, te diste cuenta de que, en la cafetería, una mujer llevaba un tatuaje de un lobo en el tobillo. Esa noche, te fuiste a casa, encendiste la tele y...¡mira! un documental sobre lobos. La recurrencia de símbolos de animales puede significar que tu animal espiritual está intentando conectar contigo. Los animales espirituales a menudo se le aparecen a la gente por las noches en sus sueños, cuando la mente está descansando y el subconsciente funcionando. Si normalmente no te acuerdas de lo que has soñado, presta más atención. Toma nota de los animales que encuentres.   A veces, la aparición de un animal espiritual no es directa. Puede que sueñes sobre un animal en una pintura en la pared, o una conversación en la que la otra persona menciona cierto animal. Todas las referencias a animales valen la pena. Escribe tus sueños y presta atención a los patrones con el tiempo. ¿Qué mensaje parece que estén comunicando los animales? Mantén la mente abierta e intenta interpretarlos. Muchos han declarado encontrar su animal espiritual en forma física. No pases por alto si un animal se te acerca, te mira a los ojos, corre delante de ti, le gusta ir a tu jardín, o parece intentar comunicarse de otras formas. Algunos animales pueden ir y venir, y algunos se quedarán. Tener un diario con tus interacciones con estos animales te ayudará a aprender más sobre ti mismo y tu animal tótem. Estos médiums espirituales pueden tener métodos o consejos para encontrar tu animal espiritual. Ten en cuenta que encontrar un chamán en tu barrio no es tan fácil como hacer una búsqueda en Google o buscar en la guía telefónica. Tendrás que preguntar o investigar por tu cuenta.

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留意某一种反复在你生活中出现的动物。 记下梦中的动物。 留意动物不寻常的举动。 对你的冥想记日记。 向一位萨满咨询。


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¿Has visto golfistas dando golpes de salida como locos y con mala técnica? ¿Has visto jugadores de grandes ligas bateando un cuadrangular con una mala técnica? ¿Has visto a los grandes nadadores nadando con mala técnica? ¿Cierto que no? La técnica de puñetazo correcta no solo te hará golpear más fuerte, sino que te hará más eficiente, es decir, con menor energía pegarás un gran golpe. El boxeo y las artes marciales son buenas para aumentar tu velocidad, flexibilidad y fuerza.

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掌握出拳技巧，来更有力地出拳。 通过其它训练学些一些格斗技巧。


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¿Las últimas cosas que le has escrito han sido aburridas o comunes y corrientes? Si no estás diciendo nada interesante, no querrá responderte. Intenta darle vida a tus mensajes de texto con un tema en el que esté interesada o con algo de lo que sepas que querrá hablar. De esta manera, podría estar más dispuesta a responderte y mantener una conversación más larga contigo mediante mensajes de texto. Una buena manera de hacer que te responda es haciéndole saber que estás pensando en ella. Envíale mensajes de texto como: “Me gustó mucho el atuendo que tenías ayer” o “Le diste una paliza a todos cuando fuimos al boliche la semana pasada”. Estas cosas hacen que preste atención a la conversación, se sienta especial y sepa que le gustas. Menciona algo que te recuerde a ella. Envíale un mensaje de texto con algo como: “Hay una flor afuera que es del mismo color que tus ojos. Me hace pensar en ti cuando la veo”. Esto le hace saber que piensas en ella fuera de la conversación actual. También es probable que la regreses a la conversación contigo. Asegúrate de no decir nada inapropiado en esta etapa. Lo que digas debe corresponder con lo cercana que sea su relación. Si acabas de conocerla, no le dirás las mismas cosas como si la hubieses conocido por un largo tiempo. Si estás intentando tener una respuesta más larga de ella, hazle una pregunta que tenga una respuesta de más de una palabra. Incluso puedes convertirlo en algo coqueto. Pregúntale algo como: ¿Cuál es tu idea de una cita perfecta y por qué?”. Esto pone la idea de romance en su cabeza y requiere una respuesta más larga. También tiene el beneficio adicional de ayudarte a conocerla un poco mejor.

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聊天的内容要紧贴对方的兴趣爱好。 表扬她。 表达你的想念之情。 向她提问。


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¿Necesitarás contratar personas que trabajen en tu línea de ropa? Piensa en el tipo de ayuda que necesitarás, el número de horas semanales que vas a requerir y cuánto podrás pagarle a tus empleados.  Si solo necesitas producir ropa para una tienda pequeña, probablemente puedas hacer por tu cuenta toda la parte del corte, la costura y los dobladillos. Si planeas empezar con un tipo de negocio más grande, definitivamente necesitarás contratar personas que te ayuden con la producción. ¿Quieres que tu ropa se produzca en el ámbito local? ¿Utilizarás métodos amigables con el medio ambiente? ¿Estás dispuesto(a) a delegar tu producción a trabajadores extranjeros que cobran menos (pero que hacen tu ropa con menos calidad)? Estas preguntas afectarán tus criterios a la hora de contratar el personal. ¿Querrás establecerte en un local de comercio minorista? Si es así, quizás quieras contratar personas que te ayuden. ¡Ahora es el momento de hacer algunas decisiones estéticas divertidas! La manera en la que prepares tu marca definirá lo que la gente asociará con tu línea de ropa, así que elige sabiamente.  Escoge un nombre. ¿Cuál será el nombre que representará tu línea de ropa? Puedes usar tu propio nombre (como hicieron Ralph Lauren, Calvin Klein y Marc Jacob), inventar una palabra (como Rodarte o Marchesa), un término de otro idioma (por ejemplo, "Escada" que significa escalera en portugués) o palabras que te agraden (como iceberg, morera o "imitación de Cristo"). Independiente de lo que elijas, asegúrate de que sea único e identificable. Los nombres de tu marca y tu empresa pueden y deben ser diferentes. Por ejemplo, el nombre de tu empresa puede estar compuesto por tus iniciales o una variación de tu nombre, mientras que el nombre de la colección (la línea de ropa) debe ser algo más creativo y que represente el estilo que quieres perseguir. Piensa en una gran cantidad de logotipos diferentes, pero opta por uno solo y asegúrate de tener una seguridad total en tu elección. Las personas te reconocerán por tu logotipo,...

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考虑你是否需要员工。 开始建立你的品牌。 设计一个标志。


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¿No tienes imaginación? No puedes simplemente familiarizarte con el rap improvisado una tarde de miércoles luego de jugar Zelda con tus amigos. Necesitas invertir tiempo en ello. Ponte a escuchar hip-hop y saca a relucir ese diccionario de rimas. Después de todo, no quieres que se burlen de ti, ¿no?  Escucha los ritmos. Puedes encontrarlos en cualquier lugar: agarra, por ejemplo, un reloj en funcionamiento o una máquina de cappuccino. ¿Escuchas ese compás? Ahora ponle palabras. El reloj está sonando / pero mi mente está en el pollo / lo digo pues se está quemando / ay, ¡qué rollo! Quizás tú puedas hacerlo mejor. Comienza a escribir. Aunque el rap improvisado y el ensayado son muy diferentes, ambos comparten las mismas importantes habilidades. Si no puedes rimar, no puedes hacer ninguno de los dos. Si no puedes aguantar la presión, no puedes hacer ninguno de los dos. Si no puedes abrir tu mente, no puedes hacer ninguno de los dos. Escribir va a "afilar" esas habilidades que necesitas para insertarte en el rap improvisado. La única manera de que tus habilidades mejoren en el campo de batalla es que de antemano desarrolles tus destrezas. Mientras te arreglas el pelo enfrente del espejo, rapea contra tu reflejo. Mientras disfrutas de tu canción favorita, piensa qué le agregarías. ¿Podrías hacerlo mejor? Mantente constantemente en la zona.  Comienza de manera simple. Recuerda los libros del doctor Seuss de manera simple. Puede parecer innecesario, pero va a preparar tu cerebro para el duelo que se viene. Una vez que lo domines, piensa incesantemente en rimas. "Tengo más frío que el helado Blizzard que tanto ansío". ¿Qué sigue? Exactamente. Esto es el Señor de los Anillos; tú eres el hobbit, yo soy el mago.   Déjate llevar. Sea lo que sea que hagas, sólo déjate llevar. Estoy en un café Panera / y vaya si odio esta era / de tecnología, hipocresía / pero cómo me gusta este licuado. Cometerás errores. Saldrán palabras de tu boca que desearías que se hubieran quedado allí. ¡No lo muestres! Nunca dejes que se note que...

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开始即兴说唱。 练习，练习，再练习。 不要绞尽脑汁了。


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¿Parecía tu hámster enfermo recientemente? De ser así, este podría haber dejado de comer o perdido el apetito, o quizá bebía más agua de lo normal, por lo que tenías que limpiar su viruta con mayor frecuencia. Tal vez olía mal, perdió mucho peso o sus hábitos cambiaron drásticamente, como por ejemplo, dejó de correr en su rueda. Todos estos son indicadores de enfermedades y podrían dar a entender que tu hámster ha muerto. Por otro lado, si tu hámster parecía estar perfectamente saludable antes y su inmovilidad es inesperada, no se puede descartar la muerte del todo, pero si hay una gran posibilidad de que esté hibernando. ¿Cuántos años tiene? Por lo general, su rango de vida oscila entre los 18 y 24 meses. Los más longevos viven hasta 36 meses. Si tu hámster sobrepasa este rango, quiere decir que era bastante viejo y las probabilidades de que haya muerto son mayores. La hibernación depende de la temperatura. Si la temperatura del lugar donde vive tu hámster se mantenía sobre los 20 °C, entonces no es muy probable que esté hibernando. En los días cálidos, considera si la jaula del hámster se encuentra cerca de un aparato de aire acondicionado. Estos pueden emitir aire extremadamente frío, lo que podría hacer que tu hámster entre en estado de hibernación. Así que no descartes la probabilidad de una temperatura fría del ambiente incluso si el clima es sofocante. En ocasiones, la hibernación se activa cuando el hámster tiene dificultad para encontrar recursos que le permitan sobrevivir. Estas condiciones se asocian con inviernos crudos, en que la temperatura baja, los días son cortos y la comida escasea. Considera si el hámster tiene más de 8 a 12 horas de luz al día y si tiene suficiente comida. La escasez de comida en conjunto con bajas temperaturas y días cortos podrían activar la hibernación.

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这种一动不动的状态是否在意料之外。 考虑仓鼠的年龄。 考虑室温的影响。 分析仓鼠接触到的食物和光线。


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¿Por qué quieres huir? ¿Realmente tienes una buena razón para querer huir, o simplemente estás aburrido o cansado de tu situación? Existe una diferencia entre huir por una buena razón (si te encuentras en peligro físico), y huir por una mala razón (tuviste una pequeña pelea con tus padres). No te apresures a tomar una decisión en el fragor de la ira; podrías lamentarlo después. Los humanos son seres sociales. Nos unimos en la necesidad y la miseria, pero también porque nos sentimos satisfechos al estar cerca de otro ser humano. Intenta pensar en las personas que estarán seriamente afectadas por tu decisión. Se lo debes. Puede que no lo sepas, pero piensan en ti todo el tiempo.  No pienses en tus padres. Aunque puede que no siempre parezca así, tus padres te aman profundamente. Se ven a ellos reflejados en ti, y quieren un mejor futuro para ti sin importar que eso signifique que no tengan un buen futuro para ellos. Los padres pelean y tienen desacuerdos; pero su amor por ti es algo que nunca cambiará. No pienses en el resto de tu familia. Tus hermanos, tíos, abuelos, todos tienen una relación contigo que va más allá de una simple amistad. Es muy posible que tu familia se sienta mal y responsable por tu huida, incluso si no tuvieron nada que ver con tu decisión. No pienses en tus amigos. Tus amigos son el alma de tu círculo social. Se ríen contigo, hacen que te sientas mejor cuando estás triste, en ocasiones incluso piensan en ti como un hermano o hermana. Huir probablemente significa dejarlos atrás. No pienses en otros mentores. Tal vez un profesor; tal vez un amigo de tu madre. Muchos tenemos mentores que nos cuidan. Quieren que triunfemos y estemos bien. Tu decisión sin duda los afectará. Aunque la mayoría de estados (en EE. UU.) no castigan a los menores (una persona menor de 18 años de edad) por huir de casa, varios estados lo consideran ilegal. En Georgia, Idaho, Nebraska, Carolina del Sur, Texas, Utah, West Virginia, y Wyoming, escapar de casa es un delito de estado, lo que significa que está contra la...

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停下思考一下自己即将做的事情。 想想那些会因为你的出走而受影响的人。 要知道在很多情况下，离家出走是不合法的。 和别人聊一聊你的出走计划。 如果可以，写下你想要离家出走的动机。 列一份离家出走的利弊清单。 在做任何重大决定之前，给自己一周的时间让情绪冷静下来。


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¿Quieres analizar la cerveza y aprender a distinguir cuáles te encantan, cuáles no te gustan para nada y por qué? Empieza observando la cerveza, maravíllate por su color y por su cuerpo. Levántala frente a ti, pero no frente a la luz (sino parecerá más clara de lo que es en realidad). ¿Qué observas?  Observa la espuma: ¿es espumosa?, ¿cremosa?, ¿se desvanece rápidamente? Observa su color: ¿es más dorada, roja o castaña? Prueba su consistencia: ¿es cremosa?, ¿es espesa o no?, ¿está turbia porque tiene restos? o ¿está traslúcida? Así como se gira la copa de un buen vino tinto, se tiene que girar el vaso de cerveza para que se mueva, porque así se desprenderán los aromas y la fragancia de esa cerveza en particular. Desprende los matices y también prueba la retención de la espuma. ¿En qué se diferencia esa cerveza de las demás a las que estás acostumbrado cuando la mueves? ¿Cómo se desprende la carbonación? ¿Qué sucede con toda la cerveza de pies a cabeza? Después de todo, la mayor parte del sabor está en el olor. Primero huélela con la nariz, ¿qué sientes?, ¿frutas?,¿pan?, ¿chocolate? Luego huélela con la boca (sí, ambas están conectadas). ¿Cambia en algo? Si es necesario, muévela de nuevo. ¿El olor se intensifica? Toma el primer sorbo, pero no lo pases todavía. Deja que se pasee en tu paladar y que explore cada papila gustativa. ¿Cómo se siente en tu boca? Ahora exhala (hacerlo podría cambiar el sabor, pues las mucosidades salen). Detecta incluso los sabores más mínimos, tales como el nivel de salado o de dulzor. ¿En qué cambia a medida que se calienta en tu boca? Luego pásate el sorbo. Después, hazlo una y otra vez. ¿Cómo cambia con cada sorbo? ¿Cambia a medida que llegas al fondo del vaso? No dejes que se caliente ni que se ponga rancio. Si tomas de la botella (¿por qué lo harías?) y pones la tapa para tomarla después, adquirirá un olor desagradable, así que no te tomes la molestia. La cerveza sabrá mejor cuando se la toma al instante. Bueno, en realidad sí podrás dejar que se caliente un poco. La temperatura...

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观察啤酒。 稍微晃一晃。 闻一闻。 尝一尝。 把啤酒喝完！别让啤酒变暖、走味。


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¿Qué consideras como una vida exitosa? Al verte dentro de 3 o 4 años, ¿qué estás haciendo en dicho momento? Si estas preguntas son difíciles, haz otras más pequeñas para empezar. ¿Vives en una ciudad o en el campo? ¿Quieres trabajar desde casa o ayudar a salvar el mundo a través de la caridad? Quizás solo desees el tiempo necesario para practicar tus pasatiempos cuando quieras. Sin importar lo que sea, los ganadores determinan cuál es la línea de meta, de modo que pueden planificar cómo alcanzarla. Las metas que vale la pena tener no siempre son sencillas. No dejes que la dificultad o la extensión de una tarea en cuestión te desanime de llevarla a cabo. Los ganadores saben que el éxito requiere esfuerzo antes de que el acontecimiento o desafío en sí ocurra. “La preparación previa evita el mal desempeño”, por lo que deberás reflexionar por unas horas sobre las siguientes preguntas y las respuestas:  “¿Qué es lo más probable que salga mal?” “¿Cómo puedo evitar estos problemas de antemano?” “¿Qué herramientas o materiales necesito para tener éxito?” “¿Qué pasos puedo seguir ahora para garantizar el éxito más adelante?” Los ganadores nunca “lo saben todo”. En realidad, es lo opuesto, ya que los ganadores reconocen que el conocimiento es poder y nunca puedes tener suficiente de él. Lee un artículo de una publicación diaria sobre tu campo, consigue una nueva habilidad y ve a charlas y conferencias que te interesen. Deberás concentrarte en tu campo, pero ten en cuenta que la inspiración proviene de todas partes. Una mente abierta te llevará lejos, sin importar lo que hagas.  Absorbe la mayor cantidad posible de información siempre que puedas. Mientras más te desafíes, más aprenderás. Si tomas la ruta difícil o más larga, esto por lo general dará frutos como una mayor experiencia y conocimientos. Esto se asemeja mucho a la diferencia entre estudiar un poco todos los días y estudiar todo la noche anterior al examen. Ambas opciones podrían bastar para aprobar, pero olvidarás con rapidez las lecciones aprendidas al...

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确定在生活中成功的定义。 为成功做好必需的准备工作。 不断学习，尤其是在你喜欢的领域。 每天朝着目标努力，不要三天打鱼两天晒网。 停下来分析目标，根据需要定期做出调整。 研究你所在领域的顶尖者有哪些习惯。 把失败看作挑战，而不是障碍。 分清轻重缓急。 拥有赢家的心态。


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¿Qué es lo más básico que debes hacer para impresionar a la gente? Haz algo, lo que sea. Levantarte del sofá es el paso más básico. Esto es algo realmente muy difícil para las personas y cuando te vean ir al gimnasio, llevar a tu novia a citas emocionantes el fin de semana y viajar cada verano, se impresionarán. Lo que es incluso mejor es que aprendes habilidades nuevas, ya sean por diversión o por trabajo. Sin importar lo que hagas para levantarte y vivir tu vida activamente, vuélvete realmente bueno en ello. Practica y conviértete en un profesional. Esto es increíblemente impresionante para las personas, aun cuando tu habilidad o pasión sea un poco vacía. Por supuesto, la mayoría de personas piensan que lo hacen. Si eres una de ellas, esfuérzate más. Si crees que debes conseguir todo lo que quieras sin esforzarte en verdad, entonces necesitamos hablar porque esa es una forma terrible de vivir la vida y no hará que los demás se impresionen mucho de ti. Las personas prefieren a alguien con una fuerte ética laboral, ya que eso te hace ver más capaz, aun cuando no lo seas. Alguien que es generoso también es impresionante para la mayoría de personas. Encuentra formas de ayudar a otros, sobre todo al hacer cosas como el voluntariado. También debes ofrecer claramente tu ayuda por el solo hecho de hacerlo, no para obtener algo a cambio. Esto significa ayudar aun cuando creas que nadie presta atención. Créenos, a la larga serás recompensado. Si quieres impresionar a alguien con un atributo del que estés orgulloso, necesitas hacerlo de una forma productiva. No querrás verte como una persona en crisis de la mediana edad que piensa que impresiona a los demás pero lo único que da es lástima.  Ostenta tu riqueza. Si quieres hacer alarde de la cantidad de dinero que tienes, no lo hagas al comprar un montón de cosas que no necesitas. En lugar de eso, dale dinero a la caridad o comida al vagabundo que sea encuentra afuera de tu edificio todos los días. Ostenta tu fortaleza. Si quieres hacer alarde de lo fuerte o varonil que...

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做事。 将事情做到最好。 努力奋斗。 经常真诚地帮助他人。 正确地展示你的特质。 坚持你的信仰。


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¿Qué es lo que tratas de evitar o establecer? Si no tienes una meta clara, entonces convertirte en ermitaño, no será más que una etapa para ti. ¿Es esta una especie de rebelión temporal? ¿Lo haces para evitar a alguna persona o a cierto tipo de gente en general? ¿Es esto una especie de tiempo fuera para ti mismo? ¿Sientes un llamado espiritual hacia el hermetismo? ¿Cuáles son tus razones personales?  ¿Es el atractivo de no estar con la gente o es la simplicidad de ese estilo de vida lo que te mueve? ¿Se trata de algo pasajero o es algo que ha estado en tu mente por años? ¿Es el síntoma de un asunto más grande? ¿O es la única solución posible? Ser ermitaño no significa que estés encerrado en tu casa. Muchos ermitaños tienen comunicación con el mundo exterior o incluso viven con otra persona. Más de la mitad viven en áreas urbanas. Sabiendo que hay una gran variedad de estilos de hermetismo, ¿en cuál entras tú? En el mundo de hoy, es difícil ser enteramente auto-sustentable. ¿Quieres construir tu propia casa, cultivar tus alimentos, y armar tu propio sistema de bienes? ¿O preferirías guardarte en tu departamento y ordenar comida china? Ambas son versiones válidas de la vida de un ermitaño. Siguiendo el espíritu del hermetismo, probablemente lo mejor es elegir un lugar oculto o apartado, pequeño y modesto. Mejor aún si es un lugar amigable con el medio ambiente. Entre más bucólico y apartado del mundo, mejor. Pero si ocurre que tienes un lugar o casa en medio de Manhattan, también funcionará (sólo consigue ventanas a prueba de sonido).  En cuanto al interior, por lo general los ermitaños desean vidas sencillas. Algunos tienen cable, computadora y están conectados, mientras que otros pasan horas rezando, haciendo jardinería, y alejados por completo del mundo exterior. Si planeas convertirte en ermitaño para librarte de los males y los problemas de la sociedad, tal vez quieras deshacerte de tus pertenencias, eliminando así los líos del mundo a tu alrededor. ¿Quieres vivir el síndrome de abstinencia? ¿O simplemente...

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思考为什么自己想成为一名隐士。 决定你想做一个何种程度的隐士。 为家选址。 考虑自己如何消失。 考虑你的精神健康。


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¿Qué te gusta? ¿Quieres incorporar artículos a la moda en tu armario o prefieres los clásicos? ¿Tienes una tendencia sofisticada? ¿Quieres ser una profesional? Estar a la moda no significa que te tengas que adherirte a un solo estilo. Significa encontrar aquello con lo que te sientes cómoda y usarlo.  Pasa tiempo revisando catálogos o páginas web que muestren y vendan ropa. Hay toneladas de diferentes tipos de ropa que te quedarán fenomenal; es solo cuestión de encontrarlas. Averigua qué usan las demás personas. No tienes que ser un clon de la moda para lucir bien. Podrías ver lo que alguien usa y transformarlo en tu propio estilo. Usarás con más confianza las prendas que te encanten y con las que te sientas bien. Esto tiene menos que ver con la moda y más con la manera como te presentas, aunque ambas están entrelazadas. Dónde vives, a dónde vas y qué vas a hacer son los factores más importantes para vestir a la moda. Si te pones un vestido muy pomposo para ir a la oficina, eso no es ir a la moda; del mismo modo, si llevas puesto un traje de negocios para ir a un baile de graduación, esto no se verá bien. Piensa en el tipo de ropa que sea apropiado usar según lo que vayas a hacer. Las modas cambian de una zona a otra. Lo que está de moda en una pasarela en Milán puede que no pegue en las calles de Chicago. Sin importar la moda en la que estés pensando, deberás comprender sus raíces. Encontrar lo que te encanta y lo que te queda bien es lo más importante, sin tener en cuenta de dónde viene o quién lo ha originado.

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了解你的风格。 考虑背景。


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¿Recuerdas que dijimos que Aries odia estar aburrido? Ten el control siendo traviesa e impulsiva. Ellos también lo son, así que cuando les muestres ese lado, lo entenderán. Sugiérele un jugueteo improvisado y llámalo “la hora del almuerzo”. Lo dejarás pensando en eso por días.  Además de ser impulsiva en tu comportamiento sexual, debes serlo también en el diario vivir. Los regalos inesperados, los viajes sorpresa, los cambios de planes de último momento le encantarán. ¡Pasarán cada día pensando en lo que se viene y buscando siempre algo nuevo! Cuando recibas gestos románticos sorpresa de tu chico, déjale en claro que estás prestando atención. Le encantará saber que recuerdas aquel comentario sobre la Guerra de las Galaxias que hizo hace 3 meses. ¡Eso es admiración en su máxima expresión! Los pequeños detalles significan mucho para él.  Volviendo a su necesidad de elogios y de atención. Aunque parezca muy seguro y que no necesita nada, no es así. Aún necesita de los demás, que pidan su aprobación y atención. Esas pequeñas muestras de tus sorprendentes habilidades de observación le permitirán saber que estás ahí dándole lo que necesitas. Aries es un signo de fuego y necesita dejarse llevar para encontrar su verdadero poder. Si tratas de dominarlo, simplemente explotará. Él disfruta de su independencia y crece aún más con esta. Déjalo hacer sus cosas. Confía en él.  Aries quiere una compañera con espíritu propio. Si encierras el suyo, limitarás su estilo. ¡Mantente segura de tu relación! Es lo más sexy que hay. Aries está lleno de vida y espera que tú también lo estés. ¿De qué otra manera podrías seguir su ritmo? Siempre va de acá para allá, así que para ser una buena compañera, tendrás que ser casi como el conejito de Duracell. Entonces cuando se entregue a la vida, ¡emociónate! Después de todo, es lo único que te queda.  No tengas miedo de expresar tus emociones. Aries disfruta el estímulo y la sensación. Si algo te emociona, ¡grítalo a los cuatro vientos! Si tu ariano te demuestra cuánto le importas,...

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任性冲动一点。 注意细节。 不要太黏他。 要精力充沛。 让他成为你身穿铠甲的骑士。


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¿Te acuerdas cuando eras niño y te levantabas de un brinco apenas abrías tus ojos en las mañanas? En ese tiempo no tenías preocupaciones y te sentías feliz de levantarte y comenzar todas las actividades divertidas que el día tenía para ti. Es más difícil salir de la cama cuando no deseas ir al trabajo o a la escuela, pero si te concentras en lo positivo que sucederá en ese día, podrás despertarte más rápido. Haz la prueba mañana: apenas te levantes, piensa en lo mejor del día y deja que tu corazón se emocione un poco anticipándolo.  Esto es fácil de hacer el día de tu cumpleaños o en los días de fiestas divertidos, pero tendrás que ser creativo para despertarte con una sonrisa un lunes gris y lluvioso. Aunque no haya un gran acontecimiento que esperes, piensa en las cosas pequeñas que te hacen feliz a diario, como por ejemplo, sacar a pasear a tu perro; beber tu primera taza de café; hablar por teléfono con tu mejor amigo después de un día de trabajo difícil; o pedir tu comida favorita para llevar de camino a casa. Sea lo que fuera, piensa en ello apenas te despiertes. ¿Tu habitación tiene iluminación natural en las mañanas? Si no es así, te estarás perdiendo el despertar más efectivo de la naturaleza. Cuando el sol entra por tus ventanas en la mañana tu cerebro sabe de forma natural que es momento de empezar a moverse. Pero, si tienes cortinas de tela blackout y no recibes una cantidad considerable de luz en las horas matutinas, te sentirás atontado hasta que salgas. Si tienes cortinas gruesas para impedir que entren las luces de la calle, prueba con una persiana de color neutro, que obstruye el paso de la mayor parte de la luz artificial pero, a la vez, permite que tu habitación se ilumine cuando sale el sol. Estar 8 horas sin tomar agua (mientras duermes) es tiempo suficiente para que tu cuerpo se deshidrate un poco, lo que podría provocarte una sensación de somnolencia. Despiértate con un vaso grande de agua fría para comenzar bien tu día; en minutos, te sentirás más alerta.   Si quieres beber agua...

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对你一天的计划感到兴奋。 让阳光照进来。 喝一大杯水。 用薄荷牙膏刷牙。 读一两篇文章。 活动起来。 吃早餐。


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¿Te han enseñado que las personas valientes no deben llorar? Muchas personas que fueron educadas para guardarse todos sus problemas en su interior tienen dificultades para expresar sus emociones cuando llegan a la adultez. Pero el llanto es una parte necesaria de la vida que en realidad fomenta la buena salud mental. El llanto puede ser una expresión de tristeza, dolor, miedo, alegría o emoción pura y es una forma natural y saludable para que estas emociones fluyan a través de nuestros cuerpos.  Los hombres tienen más dificultades para desahogarse que las mujeres, sobre todo porque se les enseña desde pequeños a guardarse las emociones para sí mismos. Pero el llanto es tan natural para los hombres como para las mujeres, incluso si lo hacen con menos frecuencia. Las niñas y los niños lloran la misma cantidad hasta que cumplen los 12 años. Cuando se vuelven adultos, los hombres lloran 7 veces al año en promedio, mientras que las mujeres lo hacen 47 veces al año.  Bajo ninguna circunstancia debes considerar que llorar es un signo de debilidad. Es una expresión de emoción que no tiene nada que ver con las decisiones que tomamos. Uno puede tomar acciones valientes, incluso si ha llorado con anticipación. De hecho, el llanto podría ayudarte a procesar las emociones que experimentas y a pensar con más claridad acerca de lo que te está ocurriendo. El llanto no es solo para bebés, al contrario de lo que puedes haber aprendido. Los niños son más propensos a llorar porque aún no han interiorizado la idea de que llorar es malo. Pero la necesidad de llorar no desaparece una vez que llegas a la adultez. El llanto es la forma en que los humanos liberamos la tensión emocional. Es una función corporal natural que ocurre por la intensificación de las emociones que deben desahogarse. Curiosamente, los seres humanos son los únicos mamíferos que producen lágrimas como una manera de expresar sus emociones. El llanto es en realidad un mecanismo de supervivencia que nos ayuda de las siguientes maneras:   Alivia el estrés y reduce la...

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忘掉你已经知道的关于哭的观念。 看到哭的好处。 找出你憋住眼泪的原因。 给自己许可。


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¿Te has enterado que él ha estado preguntando a tus amigos sobre ti? ¿Ha preguntado si tienes novio? Si es así, definitivamente le gustas. Podría resultar ser algo difícil darse cuenta si ha estado preguntando por ti o no, ya que estarás dando a entender que estás interesada en él. Pero, si has oído por ahí que ha preguntado por ti, entonces es más que seguro que le atraes. La atracción por ti podría ser tan fuerte que el chico podría terminar hablando sin parar de su amor por “Star Trek” o de su hermana menor. Este comportamiento adorable surge porque le gustas tanto que no puede controlar sus palabras. Hasta podría disculparse por hablar demasiado o decir: “No sé ni por qué te dije eso”, porque le preocupa verse bobo frente a ti. Si le gustas, podría revelarte cosas íntimas que normalmente no se las diría a cualquiera. Lo hará porque querrá conocerte más y que tú lo conozcas a él. Si ves que abre sus sentimientos o te dice algo como “Nunca se lo había dicho a nadie” o “Hace años que no lo mencionaba”, entonces es porque muere por ti y quiere que sepas más de su vida. Muchos estudios han demostrado que los hombres hablan con un tono de voz más bajo cuando hablan con las mujeres que encuentran atractivas. La próxima vez que converses con ese chico especial, analiza el tono de su voz. Si puedes, compárala cuando habla con sus amigos y otras chicas para ver si hay algún cambio. Así sabrás si le interesas. No esperes que te diga: “Eres tan hermosa y me gustas tanto”. Sin embargo, él podría halagarte sutilmente con el fin de hacerte entender que le gustas. Por ejemplo, podría decirte que tu color de cabello es único, que te ríes lindo o que le gusta que siempre estás de buen humor. Observa si te ha hecho cumplidos últimamente; es probable que esté tratando de decirte algo. Si le atraes, entonces definitivamente se reirá más seguido porque estará emocionado de que estás ahí. Podrías decir algo para nada gracioso y, aun así, el morirá de risa o también podría ocurrir que digas algo que no se supone que sea gracioso...

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看他会不会谈起你。 看他会不会絮絮叨叨。 看他会不会对你敞开心扉。 看对方会不会用较低的声音和你讲话。 看他是不是总会夸奖你。 看他在你身边的时候，是不是会无故发笑。


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¿Tienes más de un perro? Es posible que el perro coma rápidamente porque teme que el otro perro robe su comida o quizás para terminar antes y comerse la comida del segundo. Esta conducta se llama comer competitivamente. Alimenta a los perro en tazones separados colocados en cada extremo de la habitación. Esta medida permite que cada uno coma en su propio tazón sin la presión de que el otro lo aceche. Si el perro codicioso tiene la determinación de robar comida, entonces haz que coma en otra habitación, fuera de la vista del otro perro. Esta medida quita la presión del perro víctima y la tentación de la comida adicional del perro codicioso. Es posible que el perro siga apurándose para poder comerse el resto de la comida del otro perro por pura costumbre, lo cual puede ser el resultado de la inseguridad alimentaria. Alimentarlo a tiempo creará una sensación de seguridad alimentaria. El perro puede haber tenido una experiencia desafortunada que haya hecho que sienta que eso es necesario. Por ejemplo, el dueño llega tarde a casa y el perro hambriento encuentra las sobras de una comida sin consumir. Cuando se le sirve la siguiente comida, la engulle y va a buscar las sobras (del plato de su compañero) por una sensación de inseguridad alimentaria. Si le gusta el alboroto y la atención, distráelo apenas termine su comida. Haz que se siente y recompénsalo con mucha atención positiva. Si lo haces constantemente, te buscará para obtener tu atención en vez de correr hacia el tazón del otro perro. Persevera con los cambios en la alimentación. Aunque quizás no todo funcione, es posible que encuentres algo que ayude a tu perro. Recuerda, tardará en aprender a comer más lento. Si el perro sigue siendo codicioso o agresivo con la comida, puede ser un problema de posesión y no de ingesta rápida. Los perros son más propensos a ser agresivos con la comida si uno tiene algo que el otro quiere.

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:

确定爱犬是否喜欢争抢食物。 将狗食碗分开。 按时喂养。 重新训练爱犬。 坚持。


First, read the Spanish article below.

Échate en la posición para dormir más natural que puedas. No sostengas nada, pon las piernas en la cama y no levantes la cabeza. Si normalmente duermes boca abajo, hazlo cuando finjas estar dormido. Las personas que te conocen no pensarán que es sospechoso. Cuanto estás naturalmente dormido, te mueves muy poco. Para dar la impresión de que estás realmente dormido, es mejor que no te muevas. A menos que alguien te vea dormir por un periodo prolongado de tiempo, nadie esperará que te muevas. Evita apretar los párpados fuertemente. Para fingir mejor que estás dormido, los músculos (incluyendo los párpados) deben estar relajados.  Mira hacia abajo mientras cierras los ojos para evitar que los párpados se agiten. Los ojos no siempre están totalmente cerrados al dormir. Deja que los párpados desciendan y se cierren suavemente. Es posible que aún puedas ver por la abertura de los párpados. Toma respiraciones lentas, regulares y profundas. Debes relajar la respiración y tratar de mantenerla lo más regular posible. Cuenta mentalmente a medida que inhales y trata de exhalar por la misma cantidad de tiempo. Repite esta operación cada vez que respires. Si escuchas un ruido fuerte o si alguien te toca, toma una respiración corta y repentina, y sacude ligeramente el cuerpo. Incluso durante el sueño, el cuerpo es consciente de lo que sucede alrededor. Haz que la gente crea que estás dormido incorporando reacciones inconscientes aparentes a los sonidos y a los movimientos de la habitación.  Después de que hayas reaccionado a la perturbación, deja que tu cuerpo se relaje y que tu respiración vuelva a un estado de equilibrio lento. Asegúrate de no sonreír ni de abrir los ojos, o te delatarás y todos sabrán que estás despierto.

Now, please write a short abstract for it in Chinese. Abstract:

选择一个自然的睡姿。 一动不动地在床上躺着。 轻轻地闭上眼睛。 有节奏地呼吸。 对噪音或触摸做出反应。