一旦出现症状，请尽快就医。 在出现症状前，接受常规的子宫颈癌筛查。 定期做子宫颈抹片检查。 接受人乳头状瘤病毒（HPV）检查。 询问医生你得多久做一次子宫颈抹片和HPV检查。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يؤدي التأخير إلى مرض أخطر وإلى خفض فرص الحصول على علاج شاف.  سيقوم الطبيب بالتحدث معكِ حول تاريخكِ الشخصي والعائلي وحول أعراضكِ أيضًا. سيتحدث الطبيب حول عوامل الخطر مثل العلاقات الجنسية المتعددة والنشاط الجنسي المبكر للغاية والإصابة بأمراض أخرى تنتقل من خلال العلاقة الجنسية وضعف الجهاز المناعي بالجسم والتدخين لفترة طويلة.  سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي لتحديد مستوى صحتك، وسيقوم بإجراء اختبار عنق رحم واختبار فيروس الورم الحليمي البشري إن لم يكن قد قام بذلك من قبل. هذه الاختبارات للفحص (البحث عن


上班时步行或骑自行车。 每餐前喝0.47L水。 每天用蔬菜汤代替一顿饭。 尝试裹身。 做家务。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إضافة إلى كل التغييرات التي أحدثتها، التزم بالمشي أو ركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة - 1 ساعة قبل وبعد التمارين الرياضية. قد تكون حصيلة هذا التغيير فقد 300-400 سعرة حرارية كل مرة. قد يسرّع ذلك من شعورك بالشبع ويقلل من استهلاكك للسعرات الحرارية. الحساء منخفض السعرات الحرارية ويشعرك بالشبع. قد تتمكن من خفض استهلاكك من السعرات الحرارية بكمية 200-400 سعرة حرارية لكل وجبة يتم استبدالها بالحساء. تقترح بعض السعرات الحرارية تناول الحساء فقط للتخلص من السموم وفقد الوزن بسرعة. حمية حساء الخضراوات أكثر صحية من


上表演课。 看话剧和电影。 和演员们交朋友。 不要一开始就去大城市。 在当地剧院做志愿者。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدئي بأن تطرحي على نفسك سؤالًا بسيطًا إذا أردتِ أن تبدئي التمثيل. هل التمثيل هوايةٌ أم مهنة؟ البدء أسهل عندما تعرفين وجهتك (لست بحاجة لخطة كاملة وإنما فكرةً عامة). قرري أولًا نوع التمثيل الذي تودين دراسته سواءً مسرحي أو غنائي أو ارتجالي أو تلفزيوني أو أفلام إلخ، وقومي بإجراء بحث عن المعلمين والصفوف المتاحة في منطقتك. ألزمي نفسك بحضور ذلك الصف لستة أشهر على الأقل وامنحي نفسك فرصة التمرن عليه، واستمري إذا أحببته. يوصى بأن تحضري صفوفًا مغايرة حتى تري إذا ما كنتِ مهتمة بأنواع أخرى من التمثيل بعد أن


下载FreeFileSync。 安装FreeFileSync。 如有必要，将可移动存储设备插入计算机。 打开FreeFileSync。 单击新建。 添加要同步的文件夹。 添加同步位置。 单击比较。 单击绿色齿轮图标右侧的三角形。 单击镜像 ->。 单击同步。 在出现提示时，单击开始。 保存FreeFileSync配置。 在需要时再次运行同步。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجه إلى الموقع الإلكتروني خاصة البرنامج (https://freefilesync.org/) ثم انقر على الزر تنزيل الذي يظهر بلون أخضر أسفل النافذة وتوجه نحو الأسفل حتى تصل إلى ترويسة "تنزيل فري فايل سينك" وانقر على الرابط الخاص بنظام تشغيلك. انقر على خيار تنزيل فري فايل سينك 10.0 لنظام ويندوز مثلًا إن كنت تستخدم نظام ويندوز أو على خيار تنزيل فري فايل سينك 10.0 لنظام ماكنتوش إن كنت تستخدم نظام ماكنتوش. تختلف هذه العملية اعتمادًا على استخدامك لنظام ويندوز أو ماكنتوش على النحو التالي:   ويندوز - انقر نقرًا مزدوجًا على م


下载MakeMKV。 运行安装程序，并按照提示操作。 启动MakeMKV。 点击“打开文件”按钮。 浏览包含VOB文件的文件夹。 选择“VIDEO_TS.ifo”文件。 选择你想使用的标题。 开始转换。 将转换得到的MKV文件添加到Plex媒体库。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يواجه خادم بليكس صعوبة في قراءة ملفات في أو بي، لذا فإن الأفضل هو استخدام برنامج ميك ام كى في لتحويل الملفات إلى صيغة ام كى في. لن تؤدي عميلة التحويل إلى فقد الجودة ولكنك ستفقد الوصول إلى القوائم مع الحفاظ على إمكانية التنقل بين الفصول. زر الموقع makemkv.com/ وانقر على رابط "تنزيل ميك ام كى في لنظام ويندوز" لتنزيل برنامج التثبيت. يمكنك ترك كل الإعدادات الافتراضية أثناء عملية التثبيت حيث أن البرنامج لن يثبت أي برامج إعلانية. يمكنك تشغيل البرنامج من مساعد التثبيت أو من اختصار البرنامج الموجود على


下载PowerPoint Viewer安装程序。 双击下载的文件开始安装程序。 按照提示安装程序。 安装完成后运行PowerPoint Viewer程序。 浏览已损坏的演示文件并打开它。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا برنامج مجاني تقدمه شركة ميكروسوفت ويسمح بعرض ملفات باوربوينت. يمكنك تجربة استخدامه لعرض العروض التقديمية التالفة، ولكن هذا البرنامج غير متاح على الأجهزة التي تعمل بنظام ماك.  يمكنك تحميل عارض باوربوينت من ميكروسوفت. اختر لغتك ثم انقر "تحميل". ستبدأ عملية تثبيت برنامج عارض باوربوينت. يمكنك عدم تغيير إعدادات التثبيت الافتراضية وإكمال خطوات التثبيت للانتهاء من هذه العملية. ستجده في قائمة ابدأ. إن تمكنت من فتح الملف باستخدام برنامج عارض باوربوينت فربما تكون نسخة برنامج باوربوينت لديك هي التالفة


下载一个好用的文本编辑器。 学习一门编程语言。 下载编译器或解释器。 学习基本的编程概念。 看一些编程语言相关的书籍。 参加一些课程。 多提问题。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم كتابة كل البرامج تقريبًا بواسطة محرر نصي أولًا ثم يتم تجميعها وترجمتها (بالإنجليزية: Compile) بما يضمن تشغيلها بواسطة أجهزة الكمبيوتر. يمكنك الاعتماد على محررات النصوص البسيطة، مثل: نووت باد Notepad أو تيكست إيديت TextEdit، لكن من المقترح دائمًا تحميل واحدة من المحررات المحتوية على خاصية تعليم/ إبراز الصيغة البرمجية (Syntax-highlighting)، مثل: "نووت باد بلس بلس جيه إيديت" Notepad++ JEdit أو "ساب لايم تيكست" Sublime Text، وهي المحررات التي تساعدك على استعراض وتحليل الرموز البرمجية أثناء العمل


下载你所选择的Linux发行版。 利用Live CD进行启动。 在安装前先体验一下Linux发行版。 开始安装过程。 创建一个用户名和密码。 设置分区。 启动进入Linux。 检测硬件。 开始使用LinuxStart。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكّر بتجربة توزيعة خفيفة وسهلة الاستخدام، مثل أوبنتو أو لينكس مينت، إن كنت حديث العهد باستخدام نظام لينكس. يمكنك تنزيل توزيعات لينكس مجانًا بصيغة أيزو عادة، ويتوفر هذا الملف للتحميل المجاني في الموقع الإلكتروني الرسمي للتوزيعة التي ترغب في تثبيتها. ستحتاج عادة لحرق ملف أيزو على أسطوانة أو بطاقة ذاكرة محمولة لاستخدام تلك الأسطوانة أو بطاقة الذاكرة المحمولة لاحقًا في تثبيت نظام لينكس، علمًا بأن هذه العملية ستؤدي لإنشاء أسطوانة أو بطاقة ذاكرة محمولة مباشرة.  الأسطوانة المباشرة أو بطاقة الذاكرة المح


下载火狐浏览器。 安装程序。 打开程序。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تنزيل تطبيق فايرفوكس من متجر جوجل بلاي عن من موقع موزيلا الإلكتروني. انقر على زر التثبيت لتثبيت تطبيق فايرفوكس، علمًا بأن المتصفح سيطلب قبول الأذونات المتعلقة باستخدام خصائص مثل الموقع الجغرافي (جي بي إس) أو كتابة الملفات إلى بطاقة الذاكرة. يمكنك الاطلاع على الأذونات المطلوبة والموافقة عليها لمتابعة عملية التثبيت. يمكنك فتح تطبيق فايرفوكس بعد انتهاء عملية التثبيت. فعّل خيار "السماح بالتحديثات التلقائية" لضمان حصول المتصفح على أحدث التحسينات الأمنية.


不要久站。 保持正确坐姿。 在适当的时候抬高双腿。 改变穿着。 穿压力袜。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث يزيد هذا من الضغط الوريدي بالساقين والقدمين. وهذا الضغط مع مرور الوقت سوف يؤدي إلى ضعف جدران الأوعية الدموية. مما يؤدي إلى تدهور الدوالي الموجودة واحتمالية تكون دوالي جديدة. وحيث أن الوقوف لفترات طويلة أمرًا لا مفر منه في بعض الوظائف، لذا يجب تغيير وضع الوقوف كلما أمكن لتقليل الضرر. وعليك محاولة المشي في المكان كل 30 دقيقة على الأقل. عليك الجلوس بشكلٍ مستقيم دون وضع ساقًا فوق الأخرى. حيث يحسن الوضع الجيد من الدورة الدموية، في حين يُقيد وضع الساق فوق الأخرى تدفق الدم من وإلى الساقين. لذا تجنب


不要人前一套，背后一套。 除非万不得已，否则不要说谎。 与他人建立长久的关系。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لكي تكون صادقًا، كن نفسك ببساطة في جميع السياقات الاجتماعية والشخصية. قد يغريك التصرف بطريقة معينة لأنك تعتقد أن الآخرين يريدون منك أن تتصرف بها، أو أن تتظاهر وتتصرف بغرور وأسلوب متكلف من أجل إقناع معارفك الجدد. ومع ذلك، فإن هذه السلوكيات ليست صادقة، وسرعان ما سيكتشف الآخرون ذلك بسرعة. من الطبيعي بالطبع تغيير سلوكك ومفرداتك قليلًا تجاه أشخاص بعينهم. فطريقة تحدثك إلى رئيسك تختلف قطعًا عن طريقة تحدثك إلى شريكك أو زوجتك. اتباع الصدق هو عنصر أساسي لكي تكون نزيهًا. إذا كان الكذب جزءًا روتينيًا من سلو


不要共用剃刀。 弄湿皮肤，抹上剃须凝胶。 保持剃刀干净、锋利。 顺着毛发生长的方向刮毛剃须。 刮阴毛之前要三思。 不要给发炎的部位剃毛。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فقد تنتقل البكتيريا المسببة للبثور من شخص لآخر عن طريق مشاركة الأدوات الشخصية كأمواس الحلاقة. ينبغي لكل شخص في المنزل أن يمتلك أدواته الخاصة. الحلاقة سبب أساسي للشعر غير المكتمل النمو، وهو الشعر الذي يصاب بالعدوى ويسبب البثور.  استخدام جيل للحلاقة على جلد رطب سيساعد على تشحيم موس الحلاقة بحيث يقتلع الشعر تمامًا فلا يلتصق جزء من الشعر بالجلد. لابد من غسيل الموس بشكل منتظم واستبدال الأمواس المستعملة بأخرى جديدة بشكل مستمر.  الأمواس الحادة تقتلع الشعر بأقل ضغط ممكن على الجلد مما يقلل احتمالية الإصا


不要和他出去玩。 避免和他见面。 制造心灵距离。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون عدم وضوح نهاية العلاقة أمر محيّر وغير منظّم. وضّحي للشخص أنكِ لا ترغبين برؤيته بعد الآن. إن كنتِ أنتِ من قام بإنهاء العلاقة، احرصي على إيضاح الأمور وعدم ترك مجال للشك على الفور.  لا تستخدمي عبارات مبهمة مثل "لا يبدو أن العلاقة بيننا ناجحة" أو "لست متأكدة من أن هذا هو ما أرغب به الآن". كوني صريحة.  إن كنتِ مضطرة لتوضيح الموقف، يمكنكِ دائمًا قول "لقد انتهت العلاقة بيننا". قد تمتلكين أنتِ والشخص الذي قطعتِ علاقتك به أصدقاء مشتركين أو اهتمامات مشتركة أو مكان عمل واحد أو مدرسة واحدة، وقد يؤدّ


不要太频繁地联系她。 与她交谈时坚守界限。 如果她在谈恋爱，尊重她的感情。 只有在她表现出对你有意思时，你才可以更进一步。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المحتمل أن يدفعها اتصالك أو مراسلتك المتكررة لها للاعتقاد أنك مازلت مهتمًا بها بصورة رومانسية. تعامل معها بنفس الطريقة التي تعامل بها أصدقائك؛ هل ستتصل بأصدقائك ثلاث مرات باليوم؟ على الأرجح لا. تذكر أن النجاح في صداقتها يتلخص ببساطة في معاملتها بشكل طبيعي.  لا توجد قاعدة تحدد عدد الاتصالات الذي تعتبر أكثر من اللازم، فالأمر يعتمد على الموقف. سوف يساعدك الانتباه إلى نوعية ردودها عليك في معرفة إذا كنت تتمادى. إذا كانت ترد عليك بكلمة واحدة أو تستغرق وقتًا طويلًا للإجابة أو كنت أنت من تتكلم خلال أ


不要惩罚孩子，尤其是体罚。 理解孩子为什么会有不良行为。 要会变通。 规则要始终一致。 分享关于规则和惯例的故事。 引导孩子改变他们的行为。 使用适合孩子年龄的“后果”。 对孩子出色完成的工作给予积极的反馈。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يميل الكثير من الآباء إلى استخدام العقاب على السلوك السيء لتعليم الأطفال كيفية التصرف، لكن يوافق خبراء الطفولة المبكرة، وعلماء المخ، وخبراء التعليم والأطباء النفسيون الآن أن العقاب ليس أفضل طريقة لمساعدة الأطفال على تعلُّم السلوكيات الحسنة؛ فالأطفال ينمون بطريقة صحية أكثر ويصبحون أسعد عندما يتم تهذيبهم بطرق إيجابية. رأي العلم في فعالية العقاب الجسدي: إن الصفع أو الضرب سواء مع الأطفال الصغار أو الكبار لا يؤتي نتيجة إيجابية، كما أن له جميع أنواع التأثيرات السلبية على الطفل، ولقد أثبتت بعض الدراسات


不要想当然地认为自己不会成功。 找一个你所信赖的心灵导师，帮助你应对挑战。 重视社交。 照顾好自己。 付诸行动。 增加自信。 失败让你变得更强。 别让过去左右未来。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أصبحت ضحية لقلة الحيلة المكتسبة، ستعتقد حينها أنه لا يمكنك أبدًا النجاح لأنك ستعتقد أن العالم ناقم عليك. يعتقد الأشخاص الذين يصبحون ضحية للعجز المكتسبة أنهم لن يصلوا إلى أي إنجاز على الإطلاق لأنهم لم يختبروا أي نتائج جيدة في الماضي. إن كنت ترغب بأن تكون قادرًا على التعامل مع المحن، ينبغي عليك حينها تعلّم اغتنام الفرص عوضًا عن التفكير في أن الفشل أمر حتمي لا مفرّ منه.  يعتقد الشخص الذي يسقط فريسة لقلة الحيلة المكتسبة بأفكار على شاكلة "حسنًا، لم أحصل على وظيفة في آخر 5 وظائف تقدّمت لها، ويعني ذ


不要把芳香油和精油弄混了。 了解使用芳香油的好处。 在芳香疗法中使用精油。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم تحضير الزيت العطري من كمية صغيرة من زيت أساسي مضاف على زيت ناقل، ويمكن أن يحضر كذلك من خلال إضافة نوع زيت أساسي مع ناقل صناعي. تعرف المركبات العطرية الصناعية المضافة لناقل طبيعي أو صناعي باسم الزيوت العطرية.  الزيوت الأساسية هي زيوت ناتجة عن عملية طبيعية تحضر بواسطة عملية التقطير. استخداماتها متنوعة، لكنها بشكل عام أقوى بكثير ونادرًا ما تستخدم من غير أن تخفف. الاستخدام الرئيسي للزيوت العطرية هو تعطير الجو. تسمى الزيوت العطرية أيضًا بزيوت العطر. للزيوت العطرية نطاق أكبر من الروائح لأنها غالبً


不要抓挠皮肤。 洗衣服时避免使用强刺激的洗涤剂。 穿天然纤维制成的宽松衣物。 不要使用含有香料的个人护理产品。 使用加湿器。 注意饮食。 Reduce stress

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على أن الكلام أسهل من الفعل، ولكن تجنب الحك قدر المستطاع. قد يسبب الحك تهيج الجلد أكثر عن طريق إطلاق مواد مثل الهيستامين ومركبات أخرى؛ تزيد من انتشار الحكة. بالإضافة لذلك، فإن القيام بحك منطقة تحكك يدفع المخ لإطلاق مواد كيميائية تزيد من الحكة. كما أنه إن كان الجلد متشقق نتيجة للحكة، فقد يتعرض الجلد للعدوى، مما سيزيد من تهيج المنطقة المصابة. وأخيراً، يمكن للحكة على المدى البعيد أن تغير تكوين البشرة وأن تسبب جروح للجلد، تغيير سمك الجلد (التحززات)، وتغيير اللون (فرط التصبغ).   إن بدأت أي منطقة تحكك


不要接触样本。 使用无菌工具。 使用干净干燥的容器保存样本。 遵照包装和运输说明。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بغض النظر عن نوع العينة التي تأخذها، لا تلمسها بيديك أو تضعها على سطح ملوث. وهذا أمر مهم خاصة إذا كنت تأخذ عينة حمض نووي من شخص آخر لأنك من المحتمل أن تلوث العينة بالحمض النووي الخاص بك. اغسل يديك قبل أن تبدأ، ودائمًا ارتد قفازات. إذا كانت المجموعة تحتوي على قطن طبي، ملاقط، أو مقلمة أظافر، يجب أن تكون معقمة، ويجب تجنب لمس الجزء الذي سيتصل بالعينة. يمكن تعقيم المعدات المعدنية بالكحول أو عن طريق غليها في الماء. سوف تحتوي العِدَد على مجموعة أوعية وتعليمات من أجل التخزين بشكل صحيح.  المغلفات الورقية


不要晒太阳。 拥有养成健康皮肤的习惯。 找皮肤专家咨询。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ مضطرة لممارسة التمارين الرياضية صباحًا، اشتركي في صالة الألعاب الرياضية أو اخرجي إلى الشارع قبل بزوغ الفجر أو بعد الغسق. ارتدي قبعة عند الضرورة و لا تنسي استخدام الكريم الواقي من الشمس يوميًا؛ حتى وإن كان الجو غائمًا بالخارج؛ 80٪ من أشعة الشمس يمكنها المرور عبر الغيوم. لا تنسى شفتيكِ. ضعي بلسم الشفاه بعامل حماية 15 إلى جانب استخدام المرطب اليومي. الإشراقة الصحية مهمة للبشرة أيًا كان لونها. بينما تعملين من أجل تفتيح لون بشرتكِ، احرصي أيضًا على اتباع روتين صحي يحافظ على نضارة بشرتكِ وإشرا


不要立刻坦白。 当你准备好之后开始触摸你伴侣的双脚。 观察他/她的反应。 如果你的伴侣反应积极，称赞他/她的双脚。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت ترغب أن تتقبل زوجتك اشتهاءك الجنسي للأقدام فلا تخبرها فجأة بذلك. إذا كنتما في  لحظاتكما الحميمية الأولى، فلا تخبرها أبدًا بأنك تشتهي تقبيل أقدامها قبل أي شيء آخر، فستفهمك بشكل خاطئ وستفسد على نفسك ليلتك الجميلة. إذا كنت تريد أن تخبر زوجتك عن اشتهائك للأقدام وتحصل على أفضل نتيجة ممكنة، انتظر حتى يحين الوقت المناسب، وهو عندما تتعودا على بعضكما البعض أكثر قليلًا.  انتظر حتى تزداد الحميمية بينكما أكثر قبل أن تناقش معها اشتهاءك الجنسي للأقدام. لا تفصح عما بداخلك بشكل مبكر للغاية بينما لم يحن


不要装作极其自信的样子。 深深凝视着你的姑娘。 送她小礼物。 轻轻触碰她或者轻抚她的背。 在派对上放得开。 大声歌唱。 和心爱的女孩跳舞。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالفتاة التي تود أن تواعدها، ستحب أن تراك مرتبك قليلًا عندما تطلب منها أن تواعدها، ولن يروق لها أن تشعر بأنك تعتقد أن موافقتها أمر حتمي ومفروغ منه، وليس معنى هذا أيضًا أن تنزوي في أحد الأركان وتبتعد عنها، لكن لا بأس بتورد خديك تعبيرًا عن توترك من الموقف قليلًا. اترك لها فرصة أن تنظر إلى عينيك، وحاول ألا ترمش بجفنيك بمعدل سريع، حتى يمكنها أن تنظر إلى عينيك جيدًا، وادفع بشعرك جانبًا حتى لا يغطي عينيك، ولا تضع نظارتك الشمسية أثناء الحديث معها، وإذا كنت ترتدي النظارة بالفعل، فيمكنك أن تنزعها بلطف وب


不要让自己置身于不利的环境。 谦逊做人。 提升自尊。 积极治疗其他心理问题。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانًا ما تكون حماية النفس من الخزي ببساطة اكتشاف المواقف والأشخاص الذين يزيد احتمال تسبّبهم بالخزي لك. تعرّف على هذه المحفّزات وميّزهم في حياتك. قد يتمثّل ذلك في صديق سلبي يحبطك دائمًا، أو مكان عمل لا أخلاقي لا يسعد بمساهماتك أبدًا، أو قريب يشعرك بالخزي دائمًا. يتعلّق التواضع بقبول نقاط القوة والمحدوديات بشكل واقعي وتقييمها. الاتسام بالواقعية حول شخصيتك طريقة رائعة لحماية نفسك من الخزي الذي يحاول أن يحط من قدرك. لن يقع الشخص الذي يتميّز بالتواضع ضحية لوهم عدم القيمة الذي تدفعك التجارب المخزية


不要说妄自菲薄的话。 不要过于殷勤。 千万不要显得粘人。 语言不能粗俗。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ببساطة، الثقة أمر مثير وجاذب للانتباه. هذا الأمر صحيح بشكل أكبر لمواقف الحياة الحقيقية منه عبر الإنترنت، لكن هذه الخلطة السحرية لديها تأثيرها النافع في عالم المغازلات عبر الرسائل الفورية كذلك. عليك، مثلًا، أن تتجنب بشكل تام الإفراط في قول المزحات التي تسخر فيها من نفسك. مرة واحدة أمر كافي بل وكثير كذلك. لا يجب أن يكون ذلك موضوعًا متكررًا في محادثاتك. القيام بذلك بشكل زائد يحول -بسرعة شديدة- المحادثات الغزلية إلى محادثة تبدو فيها كشخص بائس وكاره لذاتك.   من جهة أخرى، لا يعنى ذلك أن تكون مزحاتك بح


不要购买或食用闻起来有鱼腥味的海鲜。 通过外观判断海鲜的新鲜程度。 不要吃乳白色的鱼肉。 烹饪前，检查活着的海产品。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس طبيعيًا أن تكون المأكولات البحرية الطازجة سيئة الرائحة، بعكس الاعتقاد الشائع، فقد تبدو رائحتها كالبحر لكنها لا يجب أن تكون قوية أو لاذعة. ثق بأنفك وتخلص من المأكولات البحرية إذا بدت كريهة الرائحة.  تشمم المأكولات البحرية الطازجة أثناء وجودك في المتجر لمقارنة الرائحة. يجب أن يكون جلدها لامعًا كما لو أنها خرجت من الماء للتو، فعادة ما يكون الجاف منها تالفًا، وإذا كان لها عيون و/أو خياشيم، فيجب أن تكون صافية (ليست معتمة) وأن تكون الخياشيم حمراء لا بنفسجية أو بنية.  تجنب السمك ذا القشور المنزوعة.


不要趴着睡。 不要整天用手托腮。 不要吮吸手指或者其它东西。 消除牙齿脱落形成的空隙。 在适当的时候拔除智齿。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسبب الضغط المنتظم الخفيف على الأسنان باتجاه الداخل تزاحم الأسنان وانحنائها إلى الداخل. يُعتبر النوم على المعدة أحد أكثر الأسباب شيوعًا لهذا، حيث يضع الكثير من الثقل على الوجه وقدرًا كبيرًا من الضغط الداخلي على أسنانك. يزداد هذا الضغط سوءًا إذا وضعت ذراعك أو شيء ما صلب تحت رأسك أثناء النوم على بطنك ووجهك. حاول النوم على ظهرك أو جنبيك حتى لو كان وضع النوم على المعدة هو المفضل لديك وذلك لمنع تغير وضعية الأسنان إلى الداخل ببطء. مشكلة اعوجاج الأسنان هي نتيجة شائعة للوضع الخاطئ للجسد في ظل وجود العدي


不要长时间站在冷水或凉水中。 保持袜子干燥洁净。 穿合脚的防水鞋。 在脚上涂凡士林或滑石粉。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يرغب أغلبية الناس في الوقوف في الماء البارد لفترة طويلة لكن بعض الوظائف والترفيه (أو الحفلات الخارجية) تزيد احتمالية الإصابة بقدم الخندق بشدة.  راقب الساعة وتذكر أن قدم الخندق قد تصيبك في فترة 12 ساعة تحت بعض الظروف. عد للأرض الجافة خلال ذلك الإطار الزمني إذا أمكن.   خذ فترات استراحة من عملك كل بضع ساعات إذا تطلب منك الوقوف في الماء وهذا مهمٌ على نحو خاص لعمال الطوارئ والإنقاذ وكذلك أفراد الجيش. كما أن الوقوف في الماء الدافئ المتسخ لساعات كثيرة يسبب مشاكل وأنواع أخرى من قدم الخندق لذا فإن الح


不跟他讲话。 不再谈论任何关于他的信息。 避免见到任何能让你想到他的事物。 不要在社交网络上追踪他的动向。 将他的东西处理掉。 这段时间在社交活动上尽量避免遇上他。 尽可能多的改变你周围的环境。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تظنين أن من النضج مواصلة لقائه في الحفلات والتحدث إليه عند التفكير في شيء طريف يذكرك به أو حتى تناول الغداء معه مرة كل أسبوع أو اثنين، ورغم أن محاولة تأسيس صداقة بعد التئام قلبك خطوة جيدة إلا أن البقاء على اتصال معه وأنت لا تزالين متألمة سيطيل جرحك فقط ويجعلك تحتاجين لضعف المدة لتخطيه.  احذفي رقمه من هاتفك إذا أمكن. كوني مهذبة إذا رأيته في المكان نفسه لكن لا تقصديه لتحدثيه وتجنبي الأماكن التي يحتمل أن يتواجد بها إذا أمكن. قد تظنين بأنك تبلين حسنًا في نسيانه لتوقفك عن محادثته وعدم رؤيته لفترة


与他进行深度交谈。 听他说话。 赞美他。 诚实面对他。 不要挑起争吵。 犯了错就承认。 用“诚实”的字眼。 学会妥协。 支持他的梦想。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُظهر المحادثات العقلية التي تنتهي بأسئلة مفتوحة اهتمامكِ به. تحدثي بتلقائية ومن قلبكِ وسيُظهر هذا مدى ثقتكِ به مما سيجعله يثق بكِ في المقابل.  اسأليه عن يومه وعائلته واهتماماته. لا يجب أن تدور المحادثات العميقة حول معنى الحياة أو السياسة مثلًا. اسأليه عن أشياء قالها لكِ في الماضي لتظهري له أنكِ تتذكرين ما قاله. اسأليه "كيف حال عائلتك؟" أو "كيف حال صحة والدتك؟" أو "لم أسمعك تتحدث عن البستنة منذ فترة، كيف حال حديقتك؟" أو "لقد رأيت إعلانًا تجاريًا عن عطلة استوائية وذكرتني برغبتك في السفر والمغامرة


与你选择的教堂的教区办公室联系。 跟牧师或者执事交谈。 开始你的天主教教育课程（RCIA）。 跟一位保证人完成本程序。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أخبرهم برغبتك في تغيير دينك لتبدأ الطريق. توجد دروس جماعية للراغبين في التحول خلال فترة محددة تسمى (طقوس التهيئة المسيحية للبالغين )، وتوفر هذه الدروس لك إطارًا اجتماعيا لاستيعاب التجربة، ولكنك ستحتاج قبلها للمرور بعملية "ما قبل التنصر" والتي تعني ببساطة التحدث لقس والتأمل وحضور القداس بانتظام، وليست على الإطلاق أمرًا مخيفًا كما تبدو. تعمل الكنائس أحيانًا بنظام المدارس فلا تستطيع الذهاب لأي كنيسة غير المخصوصة لمنطقتك الجغرافية. احصل على جواب من أبرشيتك المحلية يسمح لك بحضور الكنيسة التي تريد إذا


与对方保持一定的距离。 如果合适，你可以与对方讨论自己的感受。 选定一个计划并贯彻执行。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خصص لنفسك بعض الوقت لممارسة الأنشطة التي تجعلك سعيدًا وتمنحك فرصة التفكير في مشاعرك، هذه فرصة مناسبة لقضاء الوقت بعيدًا عن شريكتك إذا لم يسبق لك فعل ذلك وفرصة أيضًا لاكتشاف الحياة بدونها. تساعدك هذه المساحة الشخصية على الاسترخاء وتقييم الأسباب التي تُشعرك بالضغط العصبي وإذا ما كانت ذات صلة بالعلاقة أم لا، كما يساعدك هذا الوقت في إعادة ترتيب أفكارك وتقرير الخطوات القادمة بخلاف ابتعادك عن كل الضغوطات والتوتر الذي تعاني منه مؤخرًا. ناقش مشاعرك مع شريكتك الحالية بكل تهذيب واعتمد على الجمل التي تبدأ


为了一整天的舒适，请选择宽松、透气的面料。 选一件你最喜欢的服装。 穿外套。 带点配饰。 选择舒适的鞋子。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليكن اختيارك أكثر ميلًا للأقمشة الواسعة الخفيفة التي تسمح بالتهوية كي تظلي على راحتك طوال اليوم. الأقمشة المحاكة مناسبة جدًا للسفر، لأنها عملية عند ارتدائها ويمكن كذلك تكويمها مع الأمتعة. والأقمشة المؤلفة من نسيج الإسباندكس أيضًا لا تتكسر وتحافظ على هيئتها وقت أطول من الأقمشة المكونة 100% من القطن، كما تعد الأنسجة الصناعية خيارًا مناسبًا خاصةً إن اخترت نوعًا يطرد الرطوبة. تجنبي ارتداء الكتان لأنه يتجعد بسهولة. سوف يساعد هذا على جعلك تشعرين بالثقة خلال الرحلة، كما أن ملابسك المفضلة على الأرجح مري


为了尽可能地多赚钱，你需要对旧家具进行清洗、清洁和抛光处理。 在线查询同类家具的价格。 大多数家具按照原始售价的70％至80％出售。 把家具现在的情况与之前购买的情况进行比较。 家具的价值以每1至2年产生5％的折价率递减。 注意构造和材料。 请专业人士鉴定古董家具。 谈判意愿。 询问朋友和家人，看看他们是否愿意按照定价购买家具。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بيع قطعة الأثاث النظيفة أسهل بالطبع وكذلك يعطيهًا سعرًا قويًا. تخلص من أي بقع ولمع الحواف وضع في الاعتبار طلاء الأثاث الباهت أو دهانه بنوع زهيد. قد يكلفك وضع طبقة طلاء جديدة 200 جنيهًا لكنه يمكن أن يجعل المكتب المستعمل يبدو جديدًا إذا وضع جيدًا.   أجر أي إصلاحات صغيرة الآن إذا كان هناك ما يتوجب فعله. سيقل سعر البيع كثيرًا إذا توقعت من المشتري أن يقوم بالإصلاحات. اختبر أي أجهزة إلكترونية قديمة لتتأكد من أنها لا زالت تعمل. استخدم الإنترنت واعرف بعض الموديلات الحالية؛ تفقد الأسعار الجديدة لترى كم ت


为了方便，用蒸锅或普通的锅子加热塔马利。 往蒸锅里倒入1/4的水。 将塔马利摆放在蒸格上。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أسهل ما في تسخين التاماليس الجاهز في قدر بخاري أو وعاء أنك لست مضطرًا لمراقبته. استخدم هذا الخيار إذا كان لديك الوقت لطهيه ولكن ليس لمراقبته. املأ ربع القدر البخاري بالماء. إن لم يكن لديك واحد، يمكنك استخدم وعاء برف تبخير. ستحتاج إلى الرف للحفاظ على التاماليس معلقًا فوق الماء. ضع التاماليس أعلى الرف وتأكد من أنه ليس مغمورًا بالماء. ضع التاماليس بحيث تكون النهاية مواجهة لقاع الوعاء.


为宝宝做好计划。 服用叶酸片。 调整饮食结构。 养成健康的生活习惯。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بما أن أكثر العيوب الخلقية تحدث في الشهور الثلاثة الأولى، فمن الأهمية بمكان أن تعرفي ما إذا كنت حاملًا، وبالطبع يُنصح بالتحدث إلى الطبيب قبل حدوث الحمل لبحث تاريخك الطبي والعائلي.  تخطيط الحمل استرشادًا بنصيحة الطبيب مهم بالذات لمن أنجبن سابقًا طفلًا مصابًا بعيب خلقي. يمنحك التخطيط للحمل وقتًا للإقلاع عن العادات السيئة كالتدخين والكحول، وللاستعداد جسديًا للحدث المنتظر. قد تحتاجين كذلك لطلب إجراء اختبار تحرّي قبل الحمل أو في بداياته لالتقاط أي عيب خلقي محتمل أو موجود بالفعل. من ذلك اختبار ما إذا


为就诊做好准备。 判断是否需要冲洗耳朵。 让医生用医用镊子来取出异物。 看看医生是否想借助吸力将异物取出。 做好注射镇静剂的准备。 如果出现了耳膜穿孔，一定要遵循医嘱。 问问医生在愈合过程中需要注意什么。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اذهب لزيارة الطبيب في حال فشل كل طرق علاج الموقف في المنزل. قبل زيارة الطبيب عليك أن تكون مُلمًا بكل المعلومات المتعلقة بالموقف، اسأل الطفل المصاب عن الحادثة، فقد يشعر بالارتياح في الحديث معك بدلًا من الطبيب.  من الضروري أن تخبر الطبيب عن الجسم العالق في الأذن وعن مدة وجوده داخلها. هكذا تتكون صورة للطبيب عن اختيار الطريقة الأنسب لمعالجة الحالة. أخبر الطبيب عن أيّة مضاعفات لاحقت الحادثة: هل هناك أعراض جانبية؟ هل حاولت إزالة الجسم العالق؟ ماذا كانت النتيجة؟ قد يلجأ الطبيب إلى تروية الأذن المصابة ب


为猫咪洗澡。 吹干。 涂防晒霜。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امنح قطتك حمامًا منظفًا بعد إنهاء هذه الخطوات. استخدم الشامبو المناسب للقطط. يمكنك شراء هذه الشامبوهات عبر الإنترنت أو من متجر الحيوانات الأليفة المحلي. قد ينصحك الطبيب البيطري بشامبو معين إذا كان جلد القط حساسًا. اتبع الخطوات التالية:   ضع بساط حمام مطاطي في المغسلة أو المغطس لتوفر أرضية آمنة للقطة. املأ المغطس بـ 7,5-10 سم من الماء الفاتر. ضع القطة في المغطس. استخدم خرطوم رش لتبليل القطة جيدًا. لا ترش على الأذنين مباشرة أو العينين أو الأنف. يمكن استخدام دورق كبير أو كوب غير قابل للكسر بدلًا من


为男友购买他没有的流媒体服务。 注意男友的兴趣爱好。 试着送一些实用的礼物。 给男友买些他平常不舍得买的东西。 做一份用心的礼物送给男友。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي في الاعتبار الاشتراك لحبيبك في إحدى خدمات العرض مثل هولو Hulu أو نيتفليكس Netflix أو أمازون برايم Amazon Prime أو اتش بي أو HBO. ستتمكنين من تحديد نوعية الاشتراك وفقًا لتكلفة كل باقة من الباقات. يُمكنك مثلًا اختيار الاشتراك السنوي بإحدى الخدمات إذا لم تمانعي صرف بعض النقود، أو ربما تكتفي باشتراك باقة الثلاثة أشهر كاختيار أكثر توفيرًا. فكّري جيدًا في اهتمامات حبيبك واختاري له هدية مناسبة بناء على اهتماماته الشخصية لتُعبري له عن انتباهك لما يحب.  على سبيل المثال: إذا كان عاشقًا لأحد المسلسلات


为绣球花插条准备好花盆。 把你选好的绣球花插条用锋利的剪刀剪下来。 去掉多余的叶子。 修剪顶部的叶子。 把插条的根部泡在生根剂中。 把插条插入准备好的花盆中。 让绣球花插条生根。 2-3周后轻轻地拔绣球花插条。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم خليطًا للتربة يتكون من جزء واحد من خليط الأصيص أو تربة الخث لكل جزء من الرمل أو معدن الفيرميكيوليت. أضِف التربة للأصائص المراد استخدامها ورطبها جيدًا. تحقق من التربة للتأكد من عدم جفافها. قص 5 سم على الأقل تحت عقدة الورق (الجزء الذي يصل الورق بالساق). قص الأوراق تحت زوج الورق العلوي مع الحرص أن تقص أعلى عقد الورق. إن إزالة تلك الأوراق يسبب إنتاج النبات للمزيد من الجذور. هذا اختياري، ولكن إذا قصصت الأوراق الكبيرة لنصف حجمها فهذا سيزيد إنتاج الجذور. يمكنك استخدام هرمون التجذير في صورة سائل


为许久未联系而道歉。 告诉他们你的最新情况，同时也问问他们最近的生活如何。 谈谈共同的兴趣。 如果需要，在邮件末尾发出邀请或请求。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الطبيعي أن يقل التواصل بين الناس من حين لآخر ولكن يجب أيضًا أن تقدم اعتذارًا حتى تجدد التواصل بينكما من جديد. من الممكن أن تقول، "أعتذر عن عدم التواصل منذ فترة. فقد كنت مشغولًا جدًا" بما أنك لم تتواصل معه منذ فترة من المحتمل أن تحتاج إلى الكثير من المعلومات لتكون ملمًا بآخر المستجدات في حياته. على سبيل المثال يمكنك أن تقول، "بعد حديثنا المرة الأخيرة أحببت شخص ما، والأمور تسري بطريقة جيدة. ماذا عنك؟ هل دخل شخص جديد حياتك؟" اقض بعضًا من الوقت في الحديث عن أشياء كلاكما يحبها. إن كنت مشجع نهم لكر


为设备消毒。 先给纹身针装填墨水。 把针头扎进皮肤。 勾出图案的轮廓。 继续完成纹身图案。 保持纹身针清洁。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تكمن خطورة الحصول على وشم في المنزل في ارتفاع احتمالية الإصابة بالعدوى. لذلك احرص على أن يكون كل شيء نظيفًا قدر المستطاع، واستخدم أدوات جديدة ومعقمة.  قم بتعقيم الإبرة. ضع الإبرة في إناء من الماء واغليه لمدة خمس دقائق قبل أن تقوم برسم الوشم. أخرج الإبرة بمعلقة، واتركها لتبرد على منديل ورقي نظيف لبرهة، ثم اغمسها في الكحول وجففها بمنديل آخر نظيف. صُب الحبر في إناء نظيف. امسح الإناء أولًا بمنديل ورقي منقوع في الكحول، ثم صب كمية قليلة من الحبر بلطف في الإناء، ثم ضع طبقة من المناديل فوق فوهة الإناء ح


为锻炼和健康饮食留出时间。 专注于长期解决方案。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تغلبي على الكثير من المرات التي تقولين فيها "لا أشعر بالرغبة في ممارسة التمارين الرياضية اليوم" بأن تنظمي جدولًا للتمارين الرياضية، وتحولّي هذا الجدول إلى عادة. لديك وقتًا مكرسًا يوميًا لغسيل أسنانك أو تناول طعام الغداء. يمكنك أن تكرسي وقتًا "لأجل" تجهيز إفطار صحي أو وقت مكرس "لأجل" ممارسة الرياضة. يمكن أن يتحول الأمر إلى عادة إن التزمتِ بهذا الجدول ببعض العزيمة، ويكون من الطبيعي بالنسبة لك القيام بهذه الأشياء.   يمكنك أن تضيفي مثلًا نصف ساعة أخرى لروتين الاستعداد للنوم. مارسي بعض التمارين الريا


为领子剪一块罗纹布。 折叠并熨平罗纹布。 缝合罗纹布。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قيسي خط الرقبة كاملة باستخدام مسطرة مرنة أو شريط قياس ثم اطرحي 10 سم من القياس ثم قصي قطع من القماش المُضلع تناسب ذلك الطول.  القماش المُضلع نوع من النسيج المحبوك بشكل عمودي. يمكنك من الناحية الفنية استخدام النسيج غير المُضلع للياقة ولكن يٌفضل القماش المُضلع عمومًا حيث يتميز بمرونة أكثر. قصي عرض القماش المُضلع لمضاعفة العرض النهائي للياقة. يجب أن تكون المضلعات العمودية موازية لعرض الياقة وعمودية على طول الياقة. اطوي القماش المُضلع إلى نصفين بالطول ثم استخدمي المكواة لضغط الطيات.  لاحظي أن الجوان


买一个毛衣去毛球梳。 用电动绒毛修剪器，虽然它比其他工具贵，但却是最快、最有效的方法。 尝试专门去除毛球的毛衣石。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستعمل هذا المشط في تمشيط الحبيبات القماشية فهو يتميز عن المشط العادي بكون أسنانه رفيعة وصغيرة في الحجم وقريبة من بعضها البعض. قم بجذب القماش بشدة ومن ثم ابدأ في تمشيط الحبيبات الموجودة مع الحرص على عدم إتلاف الأنسجة. تُعتبر هذه الطريقة هي الأكثر فعالية ولكنها مكلفة بعض الشيء، ضع البطاريات داخل الماكينة واستعملها على القماش بحركة دائرية صغيرة، ابدأ بالضغط بلطف ومن ثم قم بزيادة قوة الضغط عند الحاجة إلى أن تتمكن من إزالة الحبيبات القماشية والتي تتجمع في خزان الماكينة والذي يمكن تفريغه بسهولة. يستع


买一个足够大的包。 收集塑料袋。 从下往上打包。 前一天晚上收拾好健身包。 在车里准备一个紧急备用包。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بينما تختار الحقيبة، ينبغي أن تتأكد من احتواء الحقيبة على مساحة كافية وابحث عن الحقائب متعددة ومتسعة الأقسام حيث ستحتاج إلى وضع الملابس في قسم والحذاء في قسم منفصل والطعام في قسم آخر. إذا تمكنت من إيجاد حقيبة رياضية بأقسام ذات سحابات صغيرة، سيكون ذلك من الأفضل حيث سيساعد ذلك على الاحتفاظ بقطع مختلفة في الحقيبة بشكل منفصل بينما تظل الحقيبة منظمة. جمع بعض الأكياس البلاستيك للقطع المختلفة حيث يعد ذلك ضروريًا على الأخص إذا كان لديك حقيبة رياضية لا تحتوي على الكثير من الأقسام كي لا تجد الأشياء متسربة


买一些好的跑鞋。 为比赛而训练。 参加一个跑步小组。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت جادًا بشأن الركض، فمن المفيد لك اقتناء حذاء رياضي من متجر مخصص لأمتعة الركض، وهناك ستجد أحذية مُناسبة لأنواع القدم المختلفة. قد يكون الحذاء الجيد لشخص ما غير مناسب لشخص آخر، بل مُضر له وقد يسبب إصابته. غالبًا ما يُجري في متاجر معدات الركض اختبارات للتأكد من اقتنائك للحذاء المناسب. من الجيد أيضًا أن تحضر معك حذاءً قديمًا، فنمط الارتداء يساعدك في تحديد كب القدم. تحديد كب القدم يساعدك على اختيار الحذاء المناسب لدعم نوع قدمك.  يستخدم البائع في المتجر حذاءك القديم لتحديد المكان الأكثر ضغطًا م


了解UBC ’97公式。 确定受力面积。 确定综合高度、暴露和阵风响应因子Ce。 确定对象物体的压力系数。 确定风滞压力。 确定重要性系数。 计算风荷载。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تم وضع هذه المعادلة عام 1997 كجزء من قانون البناء الموحد لحساب حمولة الرياح. المعادلة هي F = A x P حيث A هي المساحة المستهدفة وP هو ضغط الرياح لكن لهذه المعادلة عملية حسابية بديلة لضغط الرياح.  يحسب ضغط الريح من المعادلة P= Ce x Cq x Qs x Iw حيث Ce هي مجموعة الارتفاع مع معامل التعرض ومعامل الاستجابة للعاصفة وCq هو معامل الضغط (وهو مكافئ لمعامل السحب في المعادلتين السابقتين) وQs هو ضغط ركود الرياح وIw هو معامل الأهمية. يمكن حساب جميع هذه القيم أو الحصول عليها من الجداول المناسبة. تعتمد المساحة ال


了解不同类型的流产。 如果出血自行停止，要联络医生。 如果阴道血流不止，一定要就医检查。 密切观察症状。 接受哀伤辅导。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤثر الإجهاض على جسم كل سيدة بطرق تتباين قليلًا فيما بينها حيث تغادر كل أنسجة الحمل الجسم بسرعة في بعض الحالات، بينما تكون العملية أطول وبصعوبة أكثر قليلا في البعض الآخر. إليكِ الأنواع المختلفة للإجهاض والتأثريات التي تحدِثها بالجسم:  الإجهاض التلقائي المهدَّد: يبقي عنق الرحم مغلقا. من المحتمل أن يتوقف النزيف وبقية أعراض الإجهاض، وأن يستمر الحمل بشكل طبيعي.  الإجهاض التلقائي الحتمي: يحدث نزيف غزير ويبدأ عنق الرحم في الانفتاح. لا توجد فرصة لاستمرار الحمل عند هذه النقطة. الإجهاض التلقائي غير المكت


了解不安全依恋。 了解家庭动力。 探索友谊。 注意自戕现象。 仔细剖析工作关系。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قدرة الفرد على التعلق العاطفي مع الآخرين في العلاقات تتأثر بشكل كبير بالعلاقة التي حظى بها وهو طفل صغير مع أول من قدموا له الرعاية.  إذا كانت العلاقة مع الوالدين أو المهتمين برعاية الطفل في صغره أصابتها حالة انعدام أمان وفقدان للثقة، فمن الوارد بنسبة كبيرة أن العلاقات العاطفية للفرد في مرحلة النضج سوف تعاني من نفس الصعاب. الظروف المحددة قد تختلف، لكن بشكل عام أشكال التعلق للأفراد الناضجين تنقسم إلى 4 أقسام. حدد أي من هذه التصنيفات هو الذي يندرج تحته أسلوب تعلقك بالآخرين:   الأسلوب الآمن: وهو الش


了解专业视频下载器（VDP）可以在哪些网站使用。 打开支持VDP的网络浏览器。 前往VDP页面。 安装扩展程序。 在Microsoft Edge启用VDP。 打开你想要下载的视频。 播放视频。 寻找最大的文件。 点击下载。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

(بالإنجليزية: Video Downloader Professional) هي إضافة/ لاحقة يتم تثبيتها على متصفح الإنترنت، وتتيح لك بتحميل الفيديوهات المقدمة من المواقع غير التجارية (لن تعمل مثلًا على نتفليكس)، لكنها لن تعمل كذلك على موقع يوتيوب. سوف نشير إلى هذه الإضافة باختصار "في دي بي" (VDP) في الفقرات التالية. تعمل هذه الإضافة على موقع "فيمو" وكذلك غيره من المواقع المختلفة التي تستخدم خاصية الفيديو المُضمن. يمكنك استخدام هذه الإضافة على متصفحات:  جوجل كروم وموزيلا فايرفوكس ومايكروسوفت إيدج. إضافة "في دي بي" غير متوفرة ع


了解休息的重要性。 不要让狗狗耗费精力。 带狗狗出去大小便的时候，要限制它的动作。 帮助狗狗上下车。 出门遛狗要系好牵引绳。 不要和狗狗粗鲁地玩耍。 如果你家的狗太好动，可以和兽医谈一谈。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القاعدة العامة هي تجنّب أي شيء قد يؤدّي إلى مطّ الجرح ويزيد من ضغط الدم أو يخلخل الخيط الطبّي. المفهوم المثالي للراحة هو الاستلقاء دون فعل أي شيء. يعني ذلك الاستلقاء في السرير دون صعود درج أو القفز أو المشي على الإطلاق. يعني ذلك عدم السماح للكلبة بالجري أو اللعب أو التقاط الأقراص الطائرة أو غير ذلك. يعني ذلك أيضًا عدم صعود الدرج أو نزوله وعدم القفز على الأثاث. فكّر باقتراض حاجز لمنع الأطفال من صعود الدرج خلال فترة استشفاء الكلبة لتمنعها من الوصول إلى الدرج. إن كنت تمتلك كلبة كبيرة تحب أن تنام مع


了解传统中医的基本原理。 了解指压按摩如何促进减肥。 了解如何按压穴位。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب معرفة أن هذه الطريقة تستخدم نقاطًا مختلفة تتواجد بطريقة طولية على 12خط طولي أساسي في جسمك، وهذه الخطوط هي مسارات الطاقة داخل الجسم، والتي يعتقد أنها تحمل مسميات: "كي" و"تشي"، وهما المسميات الصينية الخاصة للطاقة. المبدأ الأساسي والسبب الرئيسي في حدوث أي مرض هو الانسداد في مسار "كي"؛ لذلك تعمل الإبر علي فتح هذا الانسداد في مسارات الطاقة لإمرار "كي" واسترجاعها بسلاسة دون عوائق. تعتمد الطريقة الصينية التقليدية على طرد الحرارة والرطوبة الزائدة من الجسم ودعم الأعضاء الخاصة بالهضم.   مصطلح "الحرارة


了解何为欺凌者，以及他们所做的事。 识别欺凌行为。 留意那些工作以外、表明你是欺凌受害者的迹象。 切勿忽略你受到欺凌的感觉。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد المتنمرون في العمل كالمتنمرين الصغار في باحة المدرسة، فهم يستخدمون ذات الطرق في الترهيب والتلاعب من أجل إصابتك بالإحباط. لذلك يعتبر التعرف على طبيعة تصرفاتهم بمثابة خطوة أولى في سبيل الحصول على بيئة عمل مريحة.  يستمتع الشخص المتنمر بمضايقته للآخرين. لا يعني عدم اتفاقك مع بعض زملاء العمل أن تصبح متنمرًا أو أن تنظر لأحدهم على كونه متنمر. يمكنك التمييز بين المتنمر وبين من لا تتفق معه، من خلال مراقبة سلوك الشخص، هل يبذل مجهودًا لمضايقتك وإحباطك؟ هل يبدو عليه الاستمتاع بفعل ذلك؟ إذا كانت الإجابة


了解你所讲的主题。 肢体训练。 调整语速。 了解你的演讲。 背下演讲稿。 了解听众。 练习。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جزء رئيسي من جعل نفسك أكثر أريحية واستعدادًا وحيوية أثناء التحدث في المواقف العامة هو أن تتأكد من معرفتك التامة لما تتحدث عنه، وأن تكون ملمًا بكل جوانبه وتفاصيله. نقص المعرفة قد يجعلك تشعر بالتوتر وعدم الثقة أثناء الحديث، وهو ما سيظهر جليًا للجمهور المستمع.   الإعداد هو كلمة السر. امنح نفسك الوقت الكافي أثناء عملية التخطيط للحديث؛ حتى تتيقن من أنك تقدمه بشكل سلس ومنطقي. سيكون من الضروري كذلك أن تتأكد من الانطباع الذي تتركه أثناء إلقاء الخطاب، وأن تعزز من عرض صفاتك ونقاط قوتك، وفي نفس الوقت تقلل


了解你的发质。 必要时才洗头。 不要用太热的水洗头。 头发还湿的时候用梳子梳头。 让头发自然风干。 定期修剪头发。 不要一直用手摆弄头发。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يختلف نوع شعر كل منا عن الآخر، وغالبًا ما يحتاج كل نوع إلى طرق معينة للعناية به. تعرفي على نوع شعرك حتى تتمكني من الاعتناء به بأفضل طريقة ممكنة. اقضي بعض الأيام دون استخدام أي مستحضرات أو أدوات تصفيف ولاحظي ميول شعرك الطبيعي. قد تكتشفي أن نوع شعرك:   دهني جاف عادي مموج أملس مجعد كثيف خفيف  بعد اكتشاف نوع شعرك، عاملي شعرك وفقًا لهذا النوع دائمًا. غالبًا ما ستختلف الطريقة التي يتفاعل بها شعرك مع المستحضرات التي يستخدمها أصدقائك. يظن البعض أنهم في حاجة إلى غسل شعرهم يوميًا، لكن أغلب أنواع الشعر لا


了解你的能量需求。 避免空能量和不健康食品。 吃产前维生素。 少食多餐。 保持一个有助于怀孕营养吸收的健康饮食习惯。 吃健康的零食。 做简单的锻炼。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج المرأة الحامل صاحبة الوزن الطبيعى إلى نحو 300 سعر حرارى إضافية يومياً منذ بداية الشهر الرابع من الحمل.  وتحتاج المرأة ذات الوزن الطبيعى إلى مابين 1900 – 2500 سعر حرارى يومياً. وتناول غذاء غنى بالسعرات الحرارية قد يؤدى إلى زيادة الوزن بشكل يؤثر على الصحة. وإذا كنتِ تعانى سواء من النحافة أو زيادة الوزن أو البدانة، فعليك التحدث مع طبيبك لمعرفة السعرات الحرارية التى تحتاجينها لأن هذه الإحتياجات  تختلف من سيدة إلى أخرى وفقاً للوزن والعمر والحالة الصحية وغيرهم من العوامل. وإذا كنتِ تمرين بظروف خ


了解哪些油对睫毛有益。 了解促进睫毛生长的配方。 清洁眼部。 小心别让异物进入眼睛。 第二天要彻底地清洁你的眼睛。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يدعي العديد من ممارسي الطب البديل ومشجعي الوصفات التجميلية المنزلية أن الزيوت التالية تحفز نمو الشعر، لكن تفتقر تلك الادعاءات إلى الأدلة العلمية التي تثبت صحتها:  زيت الخروع هو أحد أشهر الزيوت التي يُنصح بها للحصول على رموش طويلة وكثيفة. حاولي أن تشتري زيت خروع طبيعي وخالي من الهكسان.  يعد زيت خشب الأرز محفزًا لنمو الشعر.  يحتوي زيت جوز الهند على حمض الغار (اللوريك) الذي يعزز صحة الشعر ونموه عن طريق منع فقدان البروتين.  يتميز زيت الزيتون البكر بخواصه المرطبة والمضادة للبكتيريا التي تساعد على تكث


了解在家中分娩的利弊。 要知道什么时候不能够在家中分娩。 知道家中分娩的合法性。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى وقت قريب كانت معظم الولادات تتم في المنزل، وفي عام 2009 كانت نسبة 0.72% فقط من الولادات منزلية. الإحصاءات القادمة من دول أخرى نامية تقارب هذا العدد أيضًا. وعلى الرغم من كونها نادرة في الدول النامية إلا أن بعض الأمهات لازلن يفضلن الولادة المنزلية. هناك أسباب عدة تشجع الأم على تفضيل الولادة المنزلية، ولهذا لابد من الأخذ بعين الاعتبار أن عددًا من الدراسات تشير إلى أن الولادة المنزلية ترفع خطورة مضاعفات ما بعد الولادة مرتين إلى ثلاث مرات أكثر. على الرغم من أن نسبة المضاعفات الناتجة بحد ذاتها لا


了解基本的皮肤类型。 清洁皮肤。 将纸巾或餐巾纸压在T区。 检查纸巾。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك خمسة أنواع مختلفة من البشرة: الجافة والدهنية والمختلطة والعادية والحساسة، ويجب عليكِ معرفة نوع بشرتكِ قبل البدء في علاجها. تتم معالجة كل نوع بشرة بطريقة مختلفة، لذا سيساعدكِ تعلم كيفية علاج بشرتكِ على الحصول على إطلالة أكثر إشراقًا. يجب غسل بشرتكِ بغسول لطيف لإزالة أي أوساخ أو مكياج أو زيوت من أجل اختبار بشرتكِ للتوصل إلى نوعها. ثم ربّتي عليها بمنشفة لتجفيفها لكن لا تفركيها حتى لا تتهيج بشرتكِ. بعد غسل وتجفيف بشرتك، انتظري حوالي 30 دقيقة ثم اختبري منطقة الجبهة والأنف والأذن. خذي منديلًا ورق


了解奇雅子的营养价值。 对奇雅子的其他效果要抱有怀疑态度。 每次吃的量不要多。 事先对奇雅子的味道有心理准备。 选购奇雅子时，一定要挑质量上乘、满足食品加工各项要求的买。 如果你肾脏功能有问题，要慎吃奇雅子。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانًا ما يُبالَغ عند الحديث عن الفوائد الصحية لبذور الشيا في وسائل الإعلام أو في الشهادات الشخصية بين الناس، لكنه أمرٌ حقيقي أن بذور الشيا تعد طعامًا عالي الطاقة بالفعل (نظرًا لاحتوائها على كمية كبيرة من الدهون بشكل جزئي) كما أنها مصدر جيد لبعض العناصر الغذائية. يحتوي 30 ملل أو 2 ملعقة كبيرة من بذور الشيا الجافة على حوالي 138 سعر حراري (138 كيلو كالوري) و5 جم بروتين و9 جم من الدهون و10 جم من الأليافK كما أنها تمنحك نسبة عالية من الكالسيوم المفيد والماغنسيوم والبوتاسيوم حتى في الحصص الصغيرة من


了解幽默的好处。 认识搞笑和幽默感之间的不同。 找到自己的笑点。 观察和学习。 将精力更多地放在享受乐趣而不是搞笑上。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حس الدعابة هو موقفك الذي تتبناه ليجعلك تجد المضحك في كل من المواقف الإيجابية والسلبية. قد يخفض حس الدعابة من التوتر والقلق، فضلًا عن أنه يزيد من قدرتك على التفاعل ويرفع من روحك المعنوية. هناك منافع جسدية وإدراكية وعاطفية واجتماعية لروح الدعابة، تشمل: تقليل الألم والتوتر وتحسين المزاج وزيادة الإبداع وزيادة الأصدقاء وعلاقات أسعد مع الآخرين. أن تكون هزليًا تعني قدرتك على التعبير عن الفكاهة: مثل أن تقول قصة مليئة بالضحك أو تورية لفظية بارعة أو مزحة في وقتها الصحيح. أما أن يكون لديك حس الدعابة يعني أ


了解恐惧对自信的危害。 了解自己的身体语言。 评估你所恐惧的事。 在深呼吸中减少恐惧。 练习冥想和聚神。 写下你恐惧的事物。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانًا يصبح الناس مراقبين يقظين لأنفسهم، ويقلقون أن يعطوا للناس انطباعا سيئا وخاطئا عنهم. الكل يصبح خائفا وعصبيا من حين إلى آخر، وهذا شيء طبيعي. لكن إذا كان الخوف قد وصل إلى الحد الذي يتعارض مع حياتك وتعاملاتك اليومية، قد يكون هذا هو الوقت المناسب للبحث عن مخاوفك والتعرف على بعضها. ما الذي يخبرك جسمك به؟ هل يتسارع نبض قلبك؟ هل تتعرق؟ هذه أفعال تلقائية غير إرادية للجسد مجهزة للخطر (كالقتال والهرب)، لكن أحيانا ما تخلق هذه الأفعال الجسدية المزيد من القلق والخوف. بم يشعر جسدك؟  اسأل نفسك: "ما هو ال


了解感染症状。 知道你是否更容易受感染。 做好基本的卫生措施。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العدوى هي أكثر مضاعفات العمليات الجراحية شيوعًا.  تواصل مع الطبيب على الفور إن كنت تعتقد أن الجرح يصاب بعدوى.  تتضمّن أعراض العدوى ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38.3 درجة مئوية أو أكثر، والغثيان، والقيء، والألم الشديد، وظهور احمرار جديد في منطقة الجرح، وليونة الجلد، والشعور بدفء المنطقة، والإفرازات التي تمتلك رائحة وتكون باللون الأخضر أو الأصفر، والتورّم الجديد حول منطقة الجرح.  تشير الدراسات العلمية إلى أن هناك ما يقارب 300000 من الأشخاص الذين يخضعون لجراحة ثم يصابون بعدوى في الولايات المتحدة ال


了解感音神经性听力损失不能自然治愈。 获取助听器。 植入人工耳蜗。 使用听觉辅具。 安排做手术。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أنه لا يمكن الحصول على سمع طبيعي من خلال طرق طبيعية أو علاجات منزلية إذا كنت تُعاني من SNHL، يساعد التقدم في الطب والتكنولوجيا حالتك بالتأكيد.   يُعد فقدان السمع العصبي الحسي من أكثر الأنواع الشائعة بين الأمريكان، ويحدث بنسبة 23% للسكان الأكبر من 65 عامًا.  التعرض للضوضاء الزائدة هو السبب الأكثر شيوعًا لفقدان السمع العصبي الحسي (وخاصة ارتفاع وتيرة فقدان السمع)، ويُصيب حوالي 15% من الأمريكان الذين تتراوح أعمارهم من 20 إلى 69 عامًا. سماعة السمع هي عبارة عن جهاز إليكتروني صغير ويتم وضع


了解是什么原因引起了与领地意识有关的吠叫。 不要因为狗吠叫而大声训斥。 不要用嘴套阻止狗叫。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبدي الكلاب التي تنبح على الغرباء عادة نباح المنطقة، ويحدث هذا النباح لأن كلبك خائف ولرؤيته الغرباء كخطر محتمل. الكلاب مبرمجة للدفاع عن منطقتها لذلك ستنبح عند رؤية غرباء في أماكنها المألوفة مثل البيوت والباحات.  قد يصير كلبك منهمكًا جدًا في نباحه على الخطر الذي يشعر به لدرجة أن يتجاهل صراخك فيه ليتوقف وأي توبيخ منك، ويمكن أن يحاول الكلب السيطرة على منطقته بعَض شخص ما برغم استخدامك عقابًا عنيفًا لإيقافه عن النباح. تنبح بعض الكلاب على الغرباء لتحذير ملاكهم من خطر محتمل، ويمكن أن تسبب الأصوات أو ال


了解法律限制。 检查你收到的账单中的记录。 上网查找记录。 联系手机服务提供商。 通过传票获取记录。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكنك الحصول على سجلات هاتف شخص آخر بسهولة –حتى زوجتَك أو زوجِك – إذا لم يكن حسابه متصلًا بأي طريقة باسمك. فإذا حصلت على السجلات دون موافقة صاحب الحساب فلن تكون السجلات مقبولة كدليل في المحكمة. إذا كان هناك شخص يقوم بمكالمات هاتفية مزعجة أو تشك في أن الشخص الذي يتشارك معك الهاتف ينوي إجراء مكالمات غير لائقة، يجب أن يكون لديك سجل على فاتورة هاتفك.  في كثير من الأحيان، سيتم تقسيم السجلات التي تتلقاها إلى: تلك المستخدمة لإجراء أو استقبال المكالمات، بعكس بعض السجلات الأقل تنظيمًا التي تقوم بخلطهم


了解注射器的构造。 了解从哪里注射。 弄明白你要帮谁注射。 有的药本来就是装在注射器里的，但其他情况一般都是装在一个小玻璃瓶里的。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون من الأسهل بكثير لإعطاء حقنة أن تفهم الميكانيكا وراء ما تفعله.   المحاقن لها 3 أجزاء رئيسية: الإبرة والأسطوانة والكابس. الإبرة تدخل العضلة، والأسطوانة لها علامات متدرجة إما أن تكون بالسنتيمتر المكعب (سم3) أو الملليلتر (مل)، مع وجود أرقام بجوار علامات التدريج، وهي تحتوي على الدواء، أما الكابس فيستخدم لإدخال أو إخراج الدواء من المحقن.  يُقاس الدواء المُعطى عن طريق الحقن العضلي بالسنتيمتر المكعب أو بالملليلتر، وكمية الدواء في السنتيمتر المكعب هي نفسها في الملليلتر. يوجد في جسم الإنسان عدد من ا


了解火相星座。 了解土相星座。 了解风相星座。 了解水相星座。 了解阳性和阴性星座。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

(الحمل، الأسد، القوس): يكون أفرادهم أقوياء جسديًا ونشطين. يميلون لأن يكونوا غير مهذبين، وأنانيين. هم عنيدون، وواثقون من أنفسهم، وموهوبون، ولهم شخصية جذابة. اجتماعيون، بحالة جسدية رائعة، ومحبين للرياضة. يمكنك وصفهم بكلمة واحدة، أنهم "فاعلون". أبراج الثور والعذراء والجدي. هؤلاء الأفراد يكونون غير فاعلين وسلبيين بعض الشيء. إنهم أفراد مهووسون بالكمال، مجتهدون في العمل، ويميلون لأن يكونوا انطوائيين. إنهم واثقون من أنفسهم، وجديرون بالثقة، متسقون مع أنفسهم، ومتفهمون للعديد من الأشياء. يمكن تجاهلهم عادة


了解狗狗繁殖的周期。 知道什么时间观察狗狗是否发情了。 了解发情的迹象。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعدك معرفة الدورة التناسلية لكلبتك للتساؤل عما إذا كانت تمر كلبتك بمرحلة الشبق أم لا، فمستويات هرمون الإستروجين لدى أنثى الكلب ترتفع حين تصل إلى مرحلة النضج وتصبح جاهزة جسديًا للإنجاب، فتبدأ في إفراز البويضات من مبيضيها، التي يمكن أن يتم تخصيبها إذا حدث التزاوج خلال هذه الفترة، وبالتالي يمكن إنتاج جنين. سوف تمر أنثى الكلب بالحرارة خلال سن البلوغ بشكل عام، في عمر حوالي 6 أشهر إلى 24 شهرًا حسب سلالتها، حيث تمر السلالات الصغيرة بالحرارة في عمر مبكر بالمقارنة بالسلالات الأكبر. عادةً سوف تمر الكلبة


了解疝气发生时的症状或者表现。 了解疝气是由哪些因素引起的，它为什么如此高发。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يحدث الفتاق لعدّة أسباب مختلفة، وقد تشعر بالألم أو لا تشعر به عند حدوث ذلك. ابحث عن هذه الأعراض، وخصوصًا عند حدوث الفتاق في منطقة البطن أو الأعضاء التناسلية: وجود تورّم في منطقة الألم. يحدث التورّم عادةً أعلى المنطقة كحدوثه في الفخذ، أو الجذع، أو منطقة الأعضاء التناسلية.     قد تشعر بألم في مكان التورّم أو لا تشعر بألم على الإطلاق. حالات الفتاق الظاهر غير المؤلم شائعة للغاية.     تحتاج حالات الفتاق التي ترجع إلى وضعها الأصلي عند الضغط عليها إلى عناية طبّية سريعة، وتحتاج الحالات التي لا ترجع إ


了解疥疮的症状。 就医治疗。 等待就医期间，自己在家止痒。 获取处方药。 寻求药草治疗。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أي حالة حادة من الحكة تستمر لأسابيع أو أشهر يمكن أن تكون بسبب الجرب. علامات الجرب تشمل:  حكة شديدة وبالأخص بالليل.  حبوب حمراء وصغيرة تظهر على الجلد مثل الطفح. يمكن أن يكون الطفح على الجسم كله أو في أجزاءٍ معينة. الأماكن الشائع ظهور الحبوب فيها تشمل الرسغين وتحت الإبطين والكوع وبين الأصابع والعانة والخصر ومكان الحزام.  خطوط صغيرة محفورة في الجلد بين البثور. في الغالب تكون رمادي فاتح ومرفوعة قليلًا.  الجرب النرويجي أو المتقشر هو حالة حادة من الجرب. علامات الجرب المتقشر تشمل قشورًا سميكة على الجلد


了解病毒传播方式，以预防HSV-1感染。 不吃富含精氨酸的食物。 摄取大量赖氨酸。 减少接触唇疱疹发作的诱因。 改善整体健康。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قرح البرد معدية جدًا ويمكنها أن تنشتر حتى في مراحلها الأولى، قبل أن تتكون البثور. وينتقل الفيروس من شخص لآخر عن طريق الأدوات المشتركة، والأمواس، والمناشف أو عن طريق التقبيل. وقد يسبب الجنس الفموي انتقاله إلى الأعضاء التناسلية. فينتشر فيروس الحلأ البسيط 1 إلى المنطقة التناسلية أو ينتشر فيروس الحلأ البسيط 2 إلى الشفتين. يستخدم الفيروس الحمض الأميني الأرجنين لينمو ويتكاثر. وعندما تتناول الكثير من الأطعمة المحتوية على الأرجنين فإنك بذلك تعرض نفسك لهجمات الفيروس. فتصير هجماته أكثر تكرارًا. تجنب الأطع


了解症状。 就医检查。 和医生讨论治疗方案。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الممكن أن تتشكل الحصوات المرارية حتى مع نظام غذائي صحي ونمط حياة جيد. إذا حدث ذلك، سترغب في أن تتعرف على أعراضها. ومع أنه ليست كل الحصوات تظهر أعراضها وبعضها ليس ضارًا، فهناك القليل من العلامات لتمييزها. يجب أن تقوم بزيارة الطبيب للفحص إذا أصبت بالأعراض الآتية.  ألم مفاجئ وسريع في الجزء الأيمن الأعلى من البطن. يحدث ذلك عادةً بالجهة اليمنى أسفل الضلوع، حيث توجد المرارة. قد تشعر بالألم كذلك في منتصف البطن، أو تحت عظمة القص، أو في الظهر بين لوحي الكتف. التقيؤ والغثيان. اضطراب الأمعاء مثل الانتفا


了解痛风的风险。 就医检查。 服用黄嘌呤氧化酶抑制剂。 服用排尿酸药。 避免服用特定药物。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت مصابًا بالنقرس، وهو أحد أمراض التهاب المفاصل الذي ينتج عن ارتفاع نسبة حمض اليوريك، فقد تعاني من تكون الحصوات داخل السائل الزلالي الموجود بين المفاصل. على الرغم من أن كبار السن مهددون بالإصابة بالمرض بنسبة أكبر، إلا أنه قد يصيب أي شخص. لا يعلم أحد السبب الحقيقي للإصابة بالنقرس، لكن يوجد بعض عوامل الخطر التي قد تؤدي للإصابة، مثل: النظام الغذائي الذي يحتوي على اللحوم والمأكولات البحرية بكمية كبيرة أو السمنة أو الأمراض المزمنة (مثل: ارتفاع ضغط الدم والسكري)، أو إصابة أحد أفراد العائلة سابقًا


了解睡眠的各个阶段。 保持规律的睡眠。 睡前几个小时，移开所有电子设备和其它让你分心的东西。 让卧室保持昏暗、凉爽和安静的状态。 在睡前4到6小时，不要喝咖啡或者饮酒。 试着比平时早睡30分钟。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك أربع مراحل للنوم، الرابعة والأخيرة هي مرحلة نوم حركة العين السريعة. لتطيل مدة مرحلة الـREM في نومك، أنت بحاجة للسماح لعقلك وجسدك بالمرور بالثلاث مراحل الأولى بالتدريج. سيساعدك الالتزام بجدول نوم منتظم وعادات نوم صحية على فعل هذا.  المرحلة الأولى: مرحلة انتقالك للنوم، وتدوم لحوالي خمس دقائق. تتحرك عيناك ببطء وجفونك مغلقة، ويتباطأ نشاطك العضلي، لكن يكون من السهل إيقاظك بالضجيج أو الأصوات. المرحلة الثانية: هذه هي المرحلة الأولى من النوم الفعلي وتدوم لمدة 10-25 دقيقة. ستتوقف حركة عينيك تمامـًا،


了解磨牙症。 当你第一次醒来的时候检查自己的症状。 问你的爱人。 向牙医咨询。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعاني المصابون بصرير الأسنان من انطباق أسنانهم أو "الجزّ" عليها لا إراديًا، وهناك نوع خاص من تلك الحالة – وهو الأكثر شيوعًا – يحدث بشكل خاص أثناء النوم  وهو أمر مرتبط عادةً بالتوتر اليومي؛ يعاني البعض من انطباق أسنانهم لا إراديًا خلال استيقاظهم كذلك، لكن الأكثر شيوعًا أن يصرّ المصاب أسنانه ليلًا أثناء النوم، ولهذا فقد يكون من العسير أن تشخص الحالة بنفسك. يحدث صرير الأسنان عادةً أثناء النوم، لذا فعليك أن تبحث عن أي أعراض فور الاستيقاظ صباحًا، قد يكون من العسير أن تكتشف ذلك بنفسك، لكن بعض العلامات


了解美国电子工业协会规定的公式。 理解公式的变量。 确定受力面积。 计算风压。 确定涉及物体的阻力系数。 计算暴露系数Kz。 计算阵风响应因子Gh。 计算风荷载。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معادلة حمل الرياح هي  F = A x P x Cd x Kz x Gh  حيث  A  هي المساحة المستهدفة و P  هو ضغط الرياح و Cd  هو معامل السحب و Kz  هو معامل التعرض و Gh  هو معامل الاستجابة للعاصفة. تأخذهذه المعادلة بضعة عوامل أخرى في الحسبان لحساب حمولة الرياح، وتستخدم لحساب حمولة الريح على الهوائي. لابد أن تفهم ما يرمز له كل متغير أولًا وما وحدات القياس المرتبطة به لاستخدم المعادلة بطريقة صحيحة.   A وP وCd هي نفس المتغيرات المستخدمة في المعادلة العامة. Kz هو معامل التعرض ويحسب عن طريق أخذ الارتفاع بين منتصف الشيء والأر


了解自己有哪些选择。 评估每种方案时，记住自己的优先事项。 把你对首选治疗方案的疑问和担忧列出来。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك بضع طرق مختلفة يستطيع بها طبيب الأسنان غلق الفجوة أو الفجوات بين أسنانك، لذا فكر في أفضل الخيارات لحالتك قبل أن تحدد موعدًا معه.  قد يكون الربط السني أفضل خياراتك إذا كانت لديك فجوة واحدة صغيرة (أقل من 5 مل)، لكنه غير دائم وقد تتصبغ المادة المركبة بمرور الوقت (في حال كنت تدخن أو تتناول الأطعمة أو المشروبات الملونة) لكنها أسرع الطرق وأسهلها لتصحيح فجوات الأسنان.  قد يكون الفينير أفضل خياراتك إذا كنت تعاني تغير لون الأسنان و/أو تشققها بالإضافة للفجوات.  الفينير هو أغطية مصنعة خصيصًا لأسنانك ح


了解自己的极限。 识别严重症状。 尝试按摩。 考虑做脊椎推拿。 考虑针灸。 考虑进行认知行为治疗。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بشكل عام يتحسن ألم الظهر الخفيف بنفسه مع الرعاية الذاتية المناسبة. ينتشر ألم الظهر السفلي خاصة بين البالغين، لذا إن لم يتحسن ألم الظهر لديك بعد 4 أسابيع فيجب زيارة الطبيب، كما يمكن أن تتجه لخيارات أخرى للعلاج. من الأسباب الشائعة لألم الظهر التهاب المفاصل وداء القرص التنكسي وغيرها من المشاكل العصبية والعضلية. إذا استمر ألم الظهر لديك يجب زيارة الطبيب. الكثير من آلام الظهر يمكن التعامل معها بنفسك أو بالعلاجات الداعمة المكملة، ومع ذلك إذا كنت تعاني من أعراضٍ معينة فقد يشير ألم ظهرك إلى مشاكل صحية خ


了解色素沉着的不同类型。 与皮肤科医生讨论病情。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معرفة أنواع فرط التصبغ سيساعدك في تحديد العلاج المناسب ويعطيك أفكارًا لما يجب أن تغيره في حياتك والذي من شأنها أن يمنع حدوث المزيد من تغيرات لون البشرة. اعرف أن فرط التصبغ لا يحدث في الوجه فقط. إليك أنواع فرط التصبغ الثلاث:   الكلف أو قناع الحمل هذا النوع من فرط التصبغ يكون بسبب تقلبات هرمونية ويحدث بشكل طبيعي أثناء الحمل ويمكن أيضًا أن يحدث كنتيجة لخلل الغدة الدرقية كأثر جانبي لأخذ حبوب منع الحمل أو أدوية العلاج الهرموني. هذا النوع من فرط التصبغ صعب علاجه.  النمش الشمسي  ومعروف أيضًا ببقع الكبد


了解色轮。 原色与原色的搭配。 互补色搭配。 近似色搭配。 了解冷色和暖色。 考虑素色。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد دائرة الألوان رسمًا يتكون من عدة ألوان يوضح الألوان التي تتناسق مع بعضها البعض والألوان التي لا تتناسق مع بعضها البعض. ولقد قام إسحاق نيوتن عام 1666 بإعداد أول دائرة ألوان، ثم استُخدمت تلك الدائرة مع بعض التعديلات البسيطة كأساس نظرية الألوان التقليدية منذ ذلك الحين. وتنقسم دائرة الألوان إلى الأجزاء التالية:  الألوان الأساسية: الأحمر والأزرق والأصفر؛ تلك هي الألوان التي لا يمكن مزج أي ألوان من أجل الوصول إليها. الألوان الثانوية: الأخضر والبرتقالي والبنفسجي، ونحصل على تلك الألوان من خلال مزج


了解被动攻击型冲突分为哪几个阶段。 识别容易引发自己被动攻击行为的情境。 详细记录发生事件的信息。 检验你在这些事件中所表现出的消极行为是什么。 研究自己的行为模式。 接受自己的情绪。 建立自我意识。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد أسلوب معين لصراع العدوانية السلبية يتطور في الشخص صاحب هذا النوع من الميول.     المرحلة الأولى لدائرة صراع السلوك العدواني السلبي هي: تطوير السلوك العدواني السلبي. في أثناء نمونا الاجتماعي، يفكر الأفراد عادة أن التعبير المباشر عن الغضب هو أمر محفوف بالمخاطر ويجب تجنبه.  يقوم الفرد بالتعامل مع غضبه عن طريق إخفائه بالسلوكيات العدوانية السلبية. .  المرحلة الثانية لدائرة صراع السلبية العدوانية هي: المواقف المجهدة، التي تحفز الأفكار غير العقلانية بناءً على التجارب الأولية في الحياة. على سبيل الم


了解计算体积摩尔浓度的基本公式。 检查问题。 将毫升换算成公升。 将溶质物质的量除以溶液体积。 写下答案。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك حساب عدد مولات المذاب لكل لتر من المحلول لإيجاد المولارية. لا يمكن استخدام الملليلترات فإن المعادلة العامة المستخدمة للتعبير عن المولارية تكتب كما يلي: المولارية = مولات المذاب/ لترات المذيب مثال: ماهي مولارية محلول يحتوي 1,2 مول كلوريد الكالسيوم CaCl2 في 2905 مل؟ يتطلب منك حساب المولارية معرفة عدد المولات وعدد اللترات. ستحتاج لتحويل الحجم إلى اللترات إذا كان معطى لك بالملليلترات قبل متابعة حساباتك.  مثال:  المولات = 1,2 مول كلوريد الكالسيوم CaCl2  الحجم = 2905 مل جد عدد اللترات بقسمة الملل


了解让这只狗感觉舒服的所有信息。 按摩狗狗腹部的时候请小心。 教小孩子怎么跟狗狗相处。 每隔一段时间给狗狗进行一次彻底的按摩。 按摩狗狗的爪子。 按摩小狗的嘴部。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتشف أكثر أنواع التربيت التي يستمتع بها الكلب مع زيادة استئناسك له، إذ تحب بعض الكلاب حك البطن ويحب البعض الآخر تدليك الأرجل، بينما تزمجر كلاب أخرى إذا اقتربت من هذه المناطق. انتبه للغة جسد الكلب وركز على أكثر مناطق يستمتع بها. يعد هز الذيل وارتخاء العضلات وأنينه حين تتوقف وابتعاده عنك علامات على استمتاعه بالتربيت، قد يكون اللهاث علامة على الحماس لكن هذا لا يعني دومًا أن الكلب مسترخٍ. ربما يكون الكلب خائفًا ويحاول استرضاءك حين يستلقي على بطنه لا راغبًا في التربيت، فحتى الكلب الودود الذي يستمتع


了解造成自己伤痛的心结。 做笔记。 哭泣，如果你不喜欢哭，也不要为此介怀。 "写一封不会寄出的信。 找一个舒缓心情的方法。 允许自己感到悲伤。 控制你的焦虑，压力和抑郁。 将心声吐露给新认识的人。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنت على الأغلب على معرفة بتلك الأشياء التي تحدث ويترتب عليها وجود رد فعل عاطفي بداخلك. هذه هي ما تسمى بالمحفزات العاطفية.  امنح نفسك الوقت من أجل التفكير في الأشياء التي تحفز ردود فعلك العاطفية. الوقت قد حان لأن تظهر أفضل مهارات التأمل الشخصي (الدخول في أعماق أفكارك ومشاعرك) من أجل الوصول إلى لب الموضوع.   راقب الأشياء وهي تحدث بالعرض البطيء. سوف يسمح لك ذلك بأن تشتت محفزاتك وتتبين إذا ما كان التهديد حقيقيًا أم لا، ومن ثم التفاعل معه بكيفية متزنة ومنطقية. تحدَ أفكارك ومشاعرك خاصة عندما تشعر بحال


了解黄油要软化哪种程度才算好。 软化前，先将黄油切成小块。 把黄油放在靠近烤箱的桌面上。 拍打或按压黄油可以加速软化过程。 将装着黄油的容器浸在温水里。 将冷冻黄油刨丝，可以快速软化它。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعد الزبدة طرية عندما تكون في درجة حرارة الغرفة، هذا إن لم تعطي الوصفة وصفًا آخر للقوام. يمكن هرسها بملعقة بسهولة لكنها تحتفظ بشكلها عندما لا تُلمس. هناك عدة طرق لتطرية الزبدة مذكورة في الأسفل. لكن الزبدة ستذوب بسهولة أكثر باستخدام أي طريقة، إذا كانت مقطّعة إلى مكعبات صغيرة أولًا. إذا كانت الزبدة غير مجمدة، ستحتاج قطع الزبدة الصغيرة إلى عدة دقائق فقط لتطرى. سيسهل ذلك خاصة إذا كان الفرن في مكان قريب، أو إذا كان سطح الفرن يظل ساخنًا بسبب الشعلة الدائمة. لا تضع الزبدة مباشرًة على فرن ساخن، إلا إذا


交换除数的分子与分母（即得到它的倒数），然后把除法计算改为乘法计算。 把分子和分母分别相乘，并化简最后的结果。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لنقل أنك تقسم الكسر 1/2 على 18/20. الآن أوجد مقلوب 18/20 وهو ما سيكون 20/18 وغير القسمة إلى ضرب. إذًا: 1/2 ÷ 18/20 = 1/2 × 20/18. الآن قم بنفس الخطوات التي تقوم بها عند الضرب. إذا ضربت البسطين 1 و20 ستحصل على الناتج 20 لبسط الناتج. وعند ضرب المقامين 2 و 18 تكون الإجابة 36 لمقام الكسر الجديد. حاصل هذا الكسر هو 20/36. أكبر عدد يمكن قسمة بسط ومقام الكسر عليه من غير باقي هو 4، لذلك اقسم الرقمين عليه لتحصل على النتيجة المختصرة لأبسط صورة: 20/36 ÷ 4/4 = 5/9.


从你父母的公民身份入手。 研究两国关于双重国籍的法律。 了解如何以血统原则行使公民权。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم الدول في العالم تمنح الجنسية على أساس صلة الدم أو حق المواطنة بالأبوين. تحت مبدأ حق صلة المواطنة بالأبوين، يحق لك جنسية أحد الوالدين أو كليهما عند الولادة.  وهذا يعني أن الطفل يحق له جنسية الوالدين بغض النظر عن مكان ولادته، وجنسيته الوحيدة التي حصل عليها بحق صلة الدم إذا ولدت في دولة لا تمنح حق المواطنة بالولادة.  على سبيل المثال، إذا ولدت في الولايات المتحدة، وكلا والداك مواطنين بريطانيين، إذا فإنك أيضًا مواطن بريطاني. اكتشف ما إذا كان امتلاك جنسية ثانية بموجب حق المواطنة بصلة الدم لدولة ي


从前方靠近。 把乌龟放在一个低而平的表面。 抚摸头顶。 抚摸下巴和脸颊。 按摩颈部。 抚摸龟壳。 享受与龟共处的时间。 耐心点。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تكن السلحفاة تراك وفجأة ظهرت يدك، قد تخاف وتعُضك. دائمًا اقترب من السلحفاة من الأمام حتى تتمكن من رؤيتك. تكون السلاحف أكثر تقبلًا للتفاعل البشري عندما تشعر بالأمن والأمان، لذلك ضعها على الأرض (ويفضل فوق البلاط بدلًا من السجاد) عند تربيتهم في المنزل. حرك إصبعك بلطف على منتصف رأس السلحفاة، وتجنب الأنف / العينين بحرص. إذا القت السلحفاة رأسها لأعلى في الهواء مرارًا وهي تفتح فمها، فإنها تحاول أن تخبرك أنها لا تحب منك أن تلمس رأسها. استخدم إصبعك لمداعبة تحت ذقن السلحفاة والخدود بلطف. بمجرد أن ت


从婴儿式做起。 试试毛毛虫式。 采用单腿式。 以摊尸式结束练习。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لأداء هذه الوضعية عليك الارتكاز في المنتصف والتركيز على أنفاسك. لتقوم بهذه الوضعية، اجلس على ركبتيك على الأرض وضع جبينك على الأرض ويديك مفرودتين على الأرض. حاول الانحناء في هذا الوضع والتركيز على أنفاسك. اثبت على هذا الوضع لخمس دقائق. اجلس على الأرض وساقيك مفرودتين أمامك، انحن للأمام وتمدد في اتجاه قدميك. إذا آلمك هذا الوضع، اثن ركبتيك قليلًا . اثبت على هذا الوضع لمدة خمس دقائق. هذا النوع من الأوضاع يحتاج إلى تركيزك وأنت تحاول التوازن لذلك هو يساعدك على تصفية ذهنك. واحدة من هذه الوضعيات تُدعى "و


从屏幕顶部向下滑动。 再次向下滑动以完全打开“通知”窗口。 旋转手机来改变屏幕方向。 切换到关闭来锁定屏幕。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيؤدي ذلك إلى ظهور لوحة إشعارات. سيؤدي ذلك إلى فتح لوحة الإشعارات وعرض إعدادات سريعة إضافية. في حالة تفعيل خاصية التدوير التلقائي، ستعرض شاشة هاتف سامسونج جالاكسي باتجاه عمودي عند الإمساك بالجهاز في الوضع العمودي وستتحول إلى الوضع الأفقي عند إمالة الجهاز للوضع الأفقي. لن تتمكن من تغيير اتجاه الشاشة الرئيسية على معظم إصدارات أندرويد، ويمكنك في هذه الحالة فتح تطبيق (متصفح الملفات مثلًا) ثم تدوير الشاشة. يمكنك قفل اتجاه الشاشة على الوضع العمودي أو الأفقي عن طريق سحب الجزء العلوي من الشاشة مجددًا ثم


从清理花瓶开始。 将花瓶用蒸馏水或纯净水装满。 在装入花瓶的水中加入两汤匙的糖。 玫瑰需要远离太阳直射或高温。 将花放在远离水果和蔬菜的地方。 在清早采摘玫瑰。 每1-3天换一次水。 每次换水之后，将玫瑰根茎修剪掉2.5厘米左右。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع المزهرية في غسالة الأطباق أو اغسلها بيدك بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا قبل وضع الورود فيها للعرض. استخدام حاوية نظيفة أمرٌ مهمٌ لأن المزهريات المتسخة تحمل جراثيم ومعادن وبقايا كيماوية من ماء الصنبور.   اعتد فرك المزهرية بين مرات الاستخدام إذا كنت تستخدمها نفسها بانتظام. احرص أن تكون الجهة الداخلية من الحاوية نظيفة تمامًا، فقد تسرع البقايا المتخلفة عن الزهور السابقة بلي ورودك الجديدة. استخدم الماء المعبأ للحفاظ على ترطيب ورودك الجديدة أو اشتر نظامًا لتنقية الماء يرشح ماء الصنبور. تبل


从电脑登录Facebook帐户。 访问你创建的其它Facebook主页。 撰写帖子内容。 从菜单中选择“定时发布”。 选择一个日期和时间。 点击“定时发布”按钮。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج قبل أن تبدأ في جدولة المنشورات أن تسجل الدخول على حساب الفيسبوك. بعبارة أخرى، يمكنك اتباع الآتي:  زر موقع فيسبوك facebook.com اكتب البريد الإلكتروني وكلمة المرور. انقر على زر "تسجيل الدخول" للمتابعة. من المهم أن تعلم أن موقع الفيسبوك لا يسمح لك بجدولة المنشورات على حسابك الشخصي. يمكنك جدولة المنشورات فقط على الصفحات التي تنشئها وتديرها مثل المجموعات وصفحات المعجبين وصفحات الأعمال التجارية وما إلى ذلك. يمكنك الوصول إلى إحدى هذه الصفحات من خلال النقر على السهم الصغير في أعلى يمين شاشة الأخب


从穿内衣睡觉开始做起。 在透气的布料下裸睡。 按季节更换床单和被套。 考虑睡前洗个澡。 在床边放一件睡袍。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل أنتِ معتادة على النوم في ملابس نوم كاملة؟ حتى وإن كنتِ ترتدين قميصًا فقط أثناء النوم، قد تحتاجين لليلةٍ أو اثنتين للتأقلم على النوم عارية. الانتقال من النوم بالملابس الكاملة إلى النوم عارية قد يقلق نومك في البداية، لذلك جربي النوم بالملابس الداخلية فقط (بدون حمالة صدر) في البداية لتختبري الشعور.  يعطيك النوم بالملابس الداخلية فقط بعض المزايا التي يحققها النوم عاريًا. فجزء أكبر من البشرة معرض للهواء، وهذا التعرض يساعد في الحصول على بشرة أنقى. على الرغم من أن ارتداء الملابس الداخلية سيجعل جسمك


从简单的单词开始。 在开头要用短句。 巧妙运用动词。 不要用过多的形容词。 多学习词汇。 说清你要表达的含义。 巧妙地运用象征性的语言。 不要用错标点。 一旦你学会了这些，要再学会打破它。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأفضل اتباع الأسلوب السهل الممتنع. من المؤكد أنك بحاجة إلى ثروة لغوية ضخمة، إلا أن التنوع المفرط في استخدام المفردات من الممكن أن يشتت القاريء، لذلك احرص على البساطة والابتعاد عن الاستخدام المعقد للحيل البلاغية والتكلُّف لمجرد إبهار القاريء. إن البساطة تساعد على انتشار عملك لأن جميع الفئات العمرية قادرة قراءته واستيعابه بسهولة، وهذا هو هدفك بوضوح. من الممكن استيعاب الجمل القصيرة بسهولة، وهذا بالطبع لا يعني عدم كتابة الجمل الطويلة، ولكن احرص على كتابتها من حين لآخر. إن الجمل البسيطة يمكنها أن


从纸板上剪下一块8cm×15cm的长方形。 做车轮。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم قلمًا ومسطرة لرسم المستطيل أولًا. قص المستطيل بمقص أو نصل حرف.  يمكنك أيضًا استخدام لوح من الفوم الذي يستخدم في لوحات العرض. للحصول على سيارة أنيقة، اطلِ الورق المقوى بالأكريليك أو بالشريط اللاصق. اترك الطلاء يجف قبل المواصلة. استخدم أغطية الزجاجات أو عملات معدنية كبيرة لرسم 4 دوائر بلوح من الورق المقوى. قص الدوائر بالمقص أو نصل الحرف. اجعل الدوائر متطابقة قدر الإمكان. يمكنك استخدام أغطية الزجاجات بدلًا من الورق المقوى.


仔细观察印刷质量。 观察边界。 观察人像。 检查序号。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تمتلك الأوراق المالية المزيفة تسطحًا نسبيًا ونقصًا في التفاصيل. وذلك لأن صناعة الأوراق المالية الأصلية يتضمّن عمليات طباعة غير معروفة ويصعب تكرارها، لذا فإن من يقومون بتزييف العملات النقدية يلجؤون إلى الارتجال.  يتم طباعة الأوراق المالية الأمريكية الأصلية باستخدام تقنيات طباعة Offset عادية وطباعة رقمية، ولا يمكن لمعظم المعدات التي يستخدمها المزوّرون تحقيق طباعة مماثلة. قم بتفحّص الورقة بحثًا عن مناطق مشوّشة، خصوصًا في التفاصيل الدقيقة كالمنطقة القريبة من أطراف الورقة. ابحث عن الألياف الملوّنة في


仔细阅读说明。 把米和水混合。 盖上盖子，开始煮饭。 煮饭过程中不要打开电饭煲的盖子。 让米饭在电饭煲里静置一会儿。 打开电饭煲，把米饭搅松。 盛饭。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك مجموعة متنوعة من قدور طهي الأرز في الأسواق ولا تعمل جميعها بنفس الطريقة أو لا تملك نفس الخصائص.  يكون لبعضها أحيانًا إعدادات للأرز الأبيض والبني مثلًا بينما لا ينطبق هذا على البعض الآخر. استخدمي ملعقة خشبية أو ملعقة الأرز لخلط كوبين من الأرز البسمتي البني و3 أكواب ماء في الوعاء الداخلي لقدر الأرز.  ترفق العديد من قدور طهي الأرز بكوب معايرة جاف لكنها تكافئ في الغالب 3/4 الكوب العادي فقط. لا تستخدمي أدوات معدنية عند تقليب الأرز أو غرفه لأنها قد تتلف الطبقة المقاومة للالتصاق للأوعية الداخلية.


以更长的时间和更大的强度收缩PC肌。 进行PC肌交替练习。 进行PC肌断续练习。 如果你是男性，可以在勃起状态下进行PC肌锻炼。 锻炼不应过度。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسهل عملية تدريب العضلة مع مرور الوقت، في حال الالتزام بالتدرب لمدة أسبوعين مثلًا، فهي كغيرها من العضلات تستجيب للتحفيز المستمر وتنمو مع الوقت، ومن ثم يمكنك الآن زيادة معدل التدريبات وقبض العضلة لمدة أطول.  اقبض العضلة وحافظ عليها في هذه الوضعية لمدة من 5 إلى 7 ثوان بدل الثانية أو الثانيتين. كرر التدريب 50 عدة بمعدل 3 مرات يوميًا بدلاً من 20 عدة فقط. مع اعتيادك للتدرب، سيصبح بإمكانك شد القضيب الذكري وعضلة صمام الشرج مع العضلة أو كل حدة. قم بهذا التدريب في نهاية التدريبات المعتادة للعضلة، وذلك عن


休息及减压。 泡热水澡。 维持健康的体重。 确认你是否运动过度。 考虑服用激素类避孕药。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تؤدي أوقات التوتر الشديد إلى تأخير الدورة الشهرية. يغير الإجهاد من وظيفة الوطاء، وهو جزء في الدماغ الذي ينظم الهرمونات ويسبب في حدوث الحيض. وإذا كنت تعتقد أن الإجهاد هو سبب تأخير الدورة الشهرية، فاتخذ بعض التدابير لتقليل مصادر القلق في حياتك.  فكري في أخذ بضعة أيام إجازة من العمل أو المدرسة. واقضي وقت في الاسترخاء وتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة. قومي بإلغاء الالتزامات الاجتماعية التي قد تقلقك. اعطي لنفسكِ بعض الوقت "لنفسك". جربي التأمل أو ممارسة اليوجا. إذا كان شعورك بالقلق مزمن،


估算收入，这是制定开支的第一步。 列一份费用清单，包含固定支出部分（房租、助学贷款、交通费等）和非固定支出部分（饮食、娱乐、水电暖等）。 看看是否能进一步精简支出。 制定目标。 留一部分钱以备不时之需。 让闲置资金效用最大化。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه هي الخطوة الأولى عندما يتعلق الأمر بوضع أي ميزانية. يجب عليك أن تعلم مقدار الأموال التي تجنيها، وبالتالي يمكنك معرفة ما يمكنك إنفاقه (بعد خصم الضرائب بالطبع). الطريقة الأسهل لتقدير الدخل، هي أن تتم بشكل شهري. ألقِ نظرة على مرتبك؛ مثلًا، ما هي كمية الأموال التي جنيتها خلال الأسابيع الأربعة الأخيرة؟   إن كنت عاملًا مستقلًا، فتأكد من معرفة قدر الضرائب المفروضة عليك، وكذلك تحديد موعد تسديدها المستحق التالي؛ ستكون الصدمة أهون إذا حضرت نفسك لها بشكل مسبق. إن كنت موظفًا اعتياديًا، فلا تعتمد على عوا


体谅孩子。 倾听孩子的需要。 给每个孩子真正需要的。 不要告诉孩子“生活是不公平的”。 明确家里的规矩。 做一个好榜样。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

واحدة من أهم الصفات لتكون والدًا منصفًا هي الرغبة في التفهم. إن أردت النجاح كأب فعليك أن تبذل مجهودًا لتفهم ما يدور في أدمغة أولادك حقًا، وكذلك ما يحدث في حياتهم في المدرسة وعلاقاته بأصدقائه. غالبًا ما يتصرف أطفالك بغرابة أو يسيئوا التصرف لأسباب غير واضحة وسيتحتم عليك أن تضع نفسك في مكانهم لتتفهم من أين أتت هذه الأسباب. قبل أن تضع عقابًا أو تسن قاعدة جديدة خذ بعض الوقت لتفكر كيف يمكن لهذا أن يؤثر على أطفالك. سيكون من الإنصاف أن تفكر في كيف سيشعرون قبل أن تتخذ أي خطوة. إن أردت أن تصبح أبًا عادلًا


你可能帮不上忙。 识别自卑的症状。 问问他们内心的想法。 在问题升级前介入。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مسألة الثقة في النفس واحترام الذات تظل في النهاية أمر شخصي للغاية، والأفراد الذين يعانون معها عليهم أن يكونوا أول من يهتمون بمساعدة أنفسهم؛ من أجل أن تكون هناك فرصة حقيقة للتحسن. يمكنك أن تعرض الدعم والمساعدة، ولكنك في النهاية لن تقدر على أن تكون صاحب التأثير الأكبر في تحسين شعوره حيال نفسه. قدرتك على إدراك أعراض الاحترام المتدني للنفس يساعدك على معرفة الوقت الذي يكون عليك فيه تقديم المساعدة لأحبائك وأصدقائك. بعض الأعراض التي عليك مراقبتها في الأفراد هي:   الحديث بتعليقات سلبية مستمرة عن نفسه. ا


你的消极态度是从什么时候开始的。 定时记录你的工作态度。 识别你在这些时刻具体有哪些情绪。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل كان سلوكك سلبيًا على الدوام؟ ربما كان التغير في سلوكك حديثًا. هل بدأت بممارسة وظيفة جديدة أو انتقلت لمنصب جديد مؤخرًا؟ هل اختلفت مهامك أو أصبح لك مدير جديد؟ هل غادر أحد زملائك المفضلين في العمل؟ هل تشعر بأنك لا تملك أي أصدقاء في المكتب؟ ربما تمت إعادة ترتيب عملك، ومعرفة توقيت بدء حدوث السلوك السيء سيساعدك في تحديد السبب.   إن لم يكن أسلوبك بهذه الطبيعة على الدوام، فربما ليست المشكلة من داخلك وحدك. نحن لا نعيش في فقاعات منفصلة، وربما أثرت بعض الأمور في سلوكك مثل مدير جديد أو زميل سلبي. إن كنت


你要意识到自闭症患者的沟通可能存在很大的障碍。 不要过分在意语气和肢体语言。 自闭症患者对听觉的处理可能存在问题。 提供一个轻松的交谈环境。 通过注意力训练来改善社交能力。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تختلف لغة الجسد لدى المصابين بالتوحد عن الطبيعيين، وقد لا يدرك المصابون بالتوحد ما تعنيه التعبيرات أو الإيماءات في كل الأوقات.   لا تتوقع إنشاء اتصالٍ بالعيون. ينتبه المصابون بالتوحد بصورةٍ أفضل غالبًا عندما لا ينظرون في عيون الآخرين. توقع أن يُظهِر التململ وحركاتٍ غير مألوفة. اعرف ما الذي يضايق من تحب وما تعنيه لغة جسده الفريدة. نظرًا لهذا الالتباس في لغة الجسد، لن يقوم المصاب بالتوحد على الأغلب بإظهار لغة الجسد التي تطابق ما يشعر به حقًا. ينطبق الأمر ذاته على نبرة الصوت، وبالتالي من المهم أ


使用Netflix频道播放视频。 选择手柄屏幕上的“对话框”按钮。 选择你想要使用的字幕。 继续播放视频。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تطبيق الترجمات أثناء تشغيل الفيديو إن كنت تستخدم جهاز Wii U. سيتم فتح خيارات الترجمة على شاشة لوحة اللعب. إن لم ترَ هذا الخيار فإن الفيديو الذي تشغله لا يحتوي على ترجمات. انقر أو استخدم تحكمات لوحة اللعب لاختيار الترجمة التي تريد تطبيقها. ستظهر الترجمة المختارة على الشاشة.


使用不伤皮革的香皂。 用柔软的棉布把它们擦亮。 涂抹皮鞋养护剂。 用婴儿湿巾把拖鞋的内面擦干净。 把拖鞋晾干。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي معالجة السطح الخارجي بالمنتجات المخصصة للأحذية الجلدية ويتضمن ذلك الصابون السائل الخالي من الإنزيمات المخصص للسلع الجلدية. يمكنكِ استخدام مُنظف الحذاء الجلدي الذي تستخدميه على الأحذية الجلدية الأخرى لإزالة الأتربة وعلامات الحكة. إذا كانت البطانة الداخلية للشباشب مصنوعة من الجلد، استخدمي نفس الطريقة لتنظيفها. اتركي الشباشب بعد تنظيفها بمُنظف الجلود واتركيها لمدة خمس دقائق ثم لمعيها بقطعة قماش قطنية نظيفة وناعمة. ادهني مرطب الأحذية الجلد على الشبشب لإبقائه رطبًا وناعمًا بعد تنظيفه. سوف يمتص


使用专业的信头。 打开文字处理程序。 设置齐头式格式。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

(بالإنجليزية: Letterhead) يجب أن يكون الخطاب المطبوع الصادر على الشركة أو المؤسسة التي تعمل بها خير تمثيل لها، لذا لا بديل عن استخدام ورق عالي الجودة وبتصميم متميز وخاص جدًا بالشركة؛ أي أنه يحتوي على شعار الشركة وعلامتها التجارية ولونها الخاص.  يمكنك أن تصمم الورقة الترويسة ببساطة باستخدام القوالب اللونية المصممة مسبقًا المتاحة عبر برنامج مثل "مايكروسوفت وورد". تأكد فقط من تضمين الشعار الخاص بك وعلامتك التجارية المميزة في التصميم الذي تستخدمه. يجب دائمًا أن تكتب الخطابات الرسمية للشركة أو المؤسس


使用冷敷。 涂抹芦荟凝胶。 试试在皮肤上抹椰子油。 在皮肤上涂抹浓稠的油膏或乳霜。 保持皮肤水分充足。 考虑服用抗组织胺药来缓解瘙痒。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن للكمادات الباردة المساعدة في تخفيف الحكة والتهيج الناجم عن مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية والإكزيما.a. يمكن أن يقلل العلاج البارد أيضًا من الالتهاب وذلك عن طريق تضييق الأوعية الدموية السطحية الصغيرة الموجودة تحت الجلد. انقع قطعة قماش ناعمة ونظيفة في الماء البارد ثم ضعها في الثلاجة لبضع ساعات قبل لفها حول الموضع الملتهب من جلدك والمصاب بالحكة.  لف الموضع المتهيج من البشرة بالكمادات البارد لمدة تصل إلى 15 دقيقة؛ مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا أو حسب الحاجة عندما تحتاج إلى ال


使用另一个应用程序的分享按钮来添加文件。 添加Dropbox应用中的文件。 将计算机上的文件拖拽到Dropbox文件夹。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الطريقة الأساسية لإضافة ملف إلى حساب Dropbox على جهاز iPad هي مشاركة الملف من تطبيق آخر.  افتح الملف في التطبيق الخاص بالتعامل مع هذا النوع من الملفات. على سبيل المثال، إن كنت ترغب بإضافة صورة إلى حساب Dropbox، افتح الصورة في تطبيق الصور (Photos) أولًا. وإن كنت ترغب بإضافة أحد مرفقات رسالة بريد إلكتروني، افتح الرسالة في تطبيق البريد الإلكتروني (Mail). انقر على زر المشاركة (Share). تكون أيقونة الزر على شكل صندوق يحتوي على سهم يشير نحو الأعلى. سيؤدي ذلك إلى فتح قائمة المشاركة (Share). انقر على خيا


使用含香茅的产品驱除蚊虫。 用其它精油熏香。 准备一盘肥皂水。 使用不会吸引蚊子的照明设备。 遮盖户外的空间。 在院子里种点大蒜。 使用捕蚊器。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إضافةً إلى استخدام المنتج على الجسم، يمكن استخدام زيت الإذخر بالطرق التالية لإبعاد البعوض عن ملكيّتك:  احرق شمعة أو مصباح إذخر. سيساعد الدخّان المتصاعد على إبعاد بعض الحشرات. ازرع نبتة أو أصّيص إذخر في شرفة منزلك. يمكنك أيضًا قطف الغصون الصغيرة وفركها على الجلد وعلى محيط شرفتك لتمنع الرائحة البعوض من الاقتراب. استخدم أدوات حرق الإذخر. تفقّد المكوّنات الأخرى الموجودة في منتجات الإذخر حيث أن استنشاق الدخان المتصاعد قد يسبب أضرارًا صحية. استخدم أداة لحرق الزيوت واستخدم شمعة لتسخين بعض الماء مع زيت


使用处方皮质类固醇霜。 向医生咨询其他处方药。 尝试光线疗法。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

راجع طبيبك أو أخصائي الأمراض الجلدية واحصل على التشخيص المناسب لحالتك. إذا كانت العلاجات المذكورة أعلاه لا تساعد كثيرًا، اطلب من طبيبك أن يصف لك كريمات الكورتيكوستيرويد. الكورتيزون والبريدونيزون والكورتيكوستيرويدات الأخرى هي مضادة قوية للالتهابات وتقلل من احمرار الجلد والذي يقلل بدوره من الحكة.  البريدنيزون أقوى من الكورتيزون وغالبًا ما يكون اختيارًا جيدًا لحروق الشمس الحادة والصدفية والحساسية، فهو يقلل الالتهاب عن طريق تقليل حجم الشعيرات الدموية تحت الجلد وكبح استجابة جهاز المناعة. بعد وضع كريم


使用外用乳膏。 热敷。 冰敷。 去看皮肤科医生。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد استخدام الكريم الموضعي أحد أفضل طرق التخلص من بثرة بلا رأس. يمكنك استعمال كريم مضاد حيوي بخواص مضادة للالتهاب أو يمكنك أن تجربي كريم حب شباب بحمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل.  يمكنك كذلك شراء غسول وجه يحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل والذي يعمل على تقليل التورّم والتخلص من البكتيريا المسببة للبثور. يمكنك أيضًا تجربة كريم علاج حب الشباب الموضعي. تأكدي من اتباع التعليمات المدونة على الكريم المضاد للالتهاب أو كريم حب الشباب. يساعد تبليل البثرة التي لا رأس لها بالماء الدافئ أو


使用外用类固醇软膏。 泡茶浴。 泡燕麦浴。 在皮肤上喷醋水。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر الستيرويدات نوعًا من العقاقير التي يمكن أن تقلل الألم والتورم لدى وضعها على الجلد، الأمر الذي يجعلها مثالية لحروق الشمس. هناك أنواع متعددة ومختلفة من مراهم الستيرويد المتاحة للشراء دون وصفة طبية. كريم الهيدروكورتيزون هو أحد الخيارات الشائعة. افرك كمية من المرهم بحجم حبة البازلاء بلطف على حروق البشرة، مع تكرار ذلك كل بضع ساعات حسب الحاجة. الستيرويد الموضعي ليس العقار نفسه الذي يتناوله الرياضيون والذي له سمعة سيئة لأنه مادة منشطة، بينما تعتبر الستيرويدات المتاحة دون وصفة طبية آمنة تمامًا للا


使用家庭组在本地网络里的Windows 7和Windows 8之间共享打印机。 在将要共享的Windows计算机上安装打印机。 在Windows中启用打印机共享。 共享已安装的打印机。 连接到共享打印机（Windows）。 连接到共享打印机（Mac）。 上传打印任务到共享打印机。 打印机工作到一半就消失了。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت الشبكة المنزلية بها أجهزة ذات ويندوز 7 و8 فقط فأسهل طريقة لمشاركة الطابعة مع غيرك من الأجهزة على الشبكة استخدام مجموعة منزلية.اضغط هنا للحصول على تعليمات مفصلة، أو واصل القراءة إذا كانت المجموعات المنزلية غير متاحة عندك. بما أن الكمبيوتر يجب أن يكون مفتوحًا حتى يطبع فيجب أن تثبت الطابعة على الجهاز الذي يتم فتحه كثيرًا.  تثبت معظم الطابعات تلقائيًا عند توصيلك لكابل اليو إس بي بالكمبيوتر. اضغط هنا للحصول على تعليمات تثبيت طابعة يو إس بي إذا لم يتم تثبيت طابعتك تلقائيًا. ستحتاج للسماح بمشا


使用小苏打。 使用柠檬。 添加酸碱调节剂。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع 600 مللي جم من صودا الخبز على 0.237 لتر من المياه. تتمتع صودا الخبز بمكونات قلوية عالية،  وعندما تمتزج بالمياه، يزيد ذلك من عناصر المياه القلوية. خضّ الزجاجة (إذا كنت تستخدم واحدة) أو قلّب الكوب جيدًا حتى تتأكد من امتزاج المياه بصودا الخبز تمامًا. إذا كنت تتبع حمية غذائية منخفضة الصوديوم، لا تضع صودا الخبز إلى مياهك؛ لأن صودا الخبز تتمتع بنسبة صوديوم كبيرة. يعتبر الليمون أنيوني وهو ما يساعد جسمك على التفاعل معه عند شربه بالماء، فهو يقلون الماء أثناء هضم جسمك له.  املأ قنينة واحدة سعة 64 أونصة


使用手推车。 将冰箱拖离墙边，固定在手推车上。 小心地倾斜冰箱。 将冰箱运上卡车。 将冰箱移动到新的地点。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد استخدام الحامل ذي العجلات من أفضل الطرق للنقل حيث يمكّنك من التحكم في ثقل الثلاجة ويجعل تحريكها أكثر سهولة، خاصة إن كان نقل الثلاجة يتطلب هبوط الدرج.   يمكن لأي حامل متحرك مزود بأحزمة للربط أن يفي بالغرض، لكن احرص على أن تكون قاعدته كبيرة بما يكفي وكذلك أحزمته لتتمكن من وضع الثلاجة عليه وربطها بإحكام. تُعد المساحة الكبيرة للقاعدة مهمة جدًا لأنك ستحتاج لإبقاء الثلاجة منتصبة بشكل رأسي لتفادي تسرب غاز التبريد. ستضطر لاستئجار حامل ذي عجلات إن لم يكن لديك واحد بالفعل. في حين تتيح لك أحزمة النقل


使用抗热喷雾。 尽量避免吹干头发。 减少使用卷发棒或者直发夹板的次数。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند تجفيف شعرك بمجفف الشعر أو فرده بمكواة الفرد أو تجعيده، احمي شعرك بمستحضر حماية من الحرارة. ضعي مستحضر الحماية من الحرارة الذي يمكنك شراؤه من أي صيدلية قبل تصفيف شعرك. لن يتسبب توجيه الحرارة غير الضرورية للشعر التالف بالفعل سوى في مزيد من التكسر. بدلًا من تجفيف شعرك بمجفف الشعر، دعيه يجف في الهواء.  استخدمي مستحضر حماية من الحرارة عند تجفيف شعرك بمجفف الشعر!  إذا كان لديك رأس توزيع الحرارة، استخدميه! تساعد تلك الأداة التي توضع على طرف مجفف الشعر على توزيع الحرارة بشكل متساوي على شعرك بالكامل.


使用指甲强化剂。 指甲要短一些。 保护指甲。 保持健康饮食。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا الاختيار مثالي إذا لم تفضلي الأظافر المطلية. بدلًا من استخدام ألوان براقة لطلاء الأظافر، ضعي مقوي الأظافر الشفاف على أظافركِ أو استخدمي ألوان مناسبة تحتوي على تركيبات مقوية للأظافر. يمكنكِ شراء هذه المنتجات من متجر مستحضرات الجمال المحلي؛ ابحثي عن منتجات مقوية للأظافر مكتوب عليها "لمشاكل الأظافر". إذا تركتِ أظافرك تنمو وتطول بسرعة بعد إزالة الطلاء الجل، ستكون عرضة للتكسر أو التمزق. التزمي بقص أظافرك أثناء فترة تعافيها من الطلاء الجل. اجعلي أظافركِ دائرية لأن هذا الشكل يبقيها قوية. احرصي أيضً


使用无色或者喷雾型除臭剂。 购买不含酒精以及铝的除臭剂。 减少除臭剂的用量。 穿过的衣服要立即洗掉，尤其是当你出了很多汗的时候。 在正常的外衣下穿一件薄薄的打底衫。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكدي من كون عصا المزيل شفافة اللون. تقول بعض مزيلات العرق أنها شفافة، لكنها لا تكون شفافة في الواقع وقد تترك البقع في الملابس. حاولي استخدام "مزيل رائحة العرق الكريستالي"، فهو مصنوع من شب البوتاسيوم (كبريتات الألومنيوم والبوتاسيوم) أو الأملاح المعدنية. لا تعمل هذه المزيلات كمضاد للتعرق، لكنها تزيل الرائحة بفعالية. مزيلات روائح العرق الكريستالية لا تترك أي آثار على الملابس، لكن إذا كنتِ تتعرقين كثيرًا بطبيعتكِ، فقد ترين بعض بقع العرق. مزيلات العرق التي تحتوي على هذه المكونات تميل إلى التسبب في ا


使用无色指甲油。 试试苹果醋。 抹点茶树油。 使用非处方药膏。 试一下柠檬汁。 使用维生素E油。 用胶带盖住皮垂。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتمثل أحد العلاجات المنزلية الشائعة لإزالة الزوائد الجلدية في تغطيتها بطبقة من طلاء الأظافر الشفاف إذ يعتقد بأنه يجففها ما يسبب سقوطها.   غط الزائدة الجلدية بطبقة من طلاء الأظافر الشفاف واتركها تجف. كرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث كل يوم حتى تتقلص وتسقط.   يمكنك تسريع العملية قليلًا بهز الزائدة يوميًا. اطحن فصًا من الثوم وانقع كرة قطنية في ماء الثوم المطحون ثم ضع الكرة القطنية على الزائدة الجلدية وغطها بضمادة واتركها كذلك طوال الليل. أزل الضمادة في الصباح وضع كرة قطنية أخرى في الليلة التالية، لكن


使用杀虫喷剂。 使用杀虫粉。 使用洗碗精。 使用烟。 使用水。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بشراء مبيد حشري رشاش مخصص لقتل الدبابير. المبيدات المخصصة لقتل الحشرات الأصغر كالنمل قد لا تكون بالقوة الكافية لقتل الدبابير.  بعد ارتداء الملابس الواقية واتباع تعليمات السلامة المذكورة أعلاه، قم برش الفتحة السفلية للعش بالمبيد لمدة 10 أو 15 ثانية (أو للمدة المذكورة في تعليمات استخدام المبيد) ثم قم على الفور بترك المكان. اترك المبيد ليؤدي مفعوله طوال الليل وراقب العش من بعيد في اليوم التالي، وإذا لاحظت استمرار نشاط الدبابير فكرر الرش مرة أخرى. بعد التأكد من قتل معظم الدبابير، سيصبح من الآمن أ


使用柠檬汁。 使用酪奶（牛奶制成牛油之后剩余的液体）。 使用蜂蜜和酸奶。 使用苹果醋。 使用芦荟。 使用蓖麻油。 使用檀香。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على تفتيح نمش الشيخوخة. ضعي القليل من عصير الليمون الطازج على بقع الشمس مباشرةً واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه. افعلي ذلك مرتين أسبوعيًا وستبدئي في ملاحظة النتائج خلال شهر إلى شهرين.  يجعل عصير الليمون بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس (ويمكن أن يتسبب في تدهور حال نمش الشيخوخة)، لذا لا تتركي عصير الليمون على بشرتك أبدًا إذا كنت ستخرجين من المنزل. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية، قد يتسبب عصير الليمون في تهيّج بشرتك، لذا جربي أن تخففيه إلى ضعف قوته باستخدام ا


使用正面肯定来对抗顽固的消极想法。 想方设法安排满自己的空余时间。 确定哪些人会让你产生消极想法。 积极主动地解决消极想法。 为自己的消极情绪找一个有创意的发泄方式。 记得微笑。 如果你无法动摇自己的想法，不妨向专业人士求助。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التأكيد الإيجابي هو أن تأخذ الوقت الكافي لتدرك أنك سعيد وصحي ولديك حس احترام الذات وتقديرها. يمكن علاج الأفكار السلبية (استنكار الذات والشعور بعدم الاستحقاق.. إلخ) عن طريق التأكيد الإيجابي. مارسه بقول "أنا…" ومن ثم أتبعها بشيء تحبه عن نفسك، مثل: "أنا ذكي" أو "أنا أجيد عملي" أو "أنا شخصٌ محبوبٌ في عائلتي."   اصنع قائمةً بمميزاتك وضعها في مكان يمكنك رؤيته يوميًا. على سبيل المثال، ضعها على مكتبك أو على مرآة الحمام. حارب الأفكار السيئة مباشرةً: إذا وجدت نفسك تُكرر "أنا غبي جدًا" يمكنك أن تلجأ للتأكي


使用甘草。 多吃含赖氨酸的食物。 避免吃含精氨酸的食物。 使用口服抗病毒药物。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد ثبت أن هناك عنصر فعّال في عرق السوس يعمل على تقليل الوقت اللازم لالتئام التقرحات.  تناول عرق السوس العادي (المصنوع من عرق السوس الحقيقي وليس اليانسون) أو تناول المكملات التي تحتوي على عرق السوس. ويمكن أيضاً وضع القليل من الماء إلى مسحوق عرق السوس حتى يصير عجيناً ثم يوضع على التقرحات مباشرة عدة مرات على مدار اليوم. أحد البروتينات الرئيسية في فيروس التهاب الكبد والذي يسبب تقرحات البرد، يمكن مكافحته عن طريق تناول البروتين الموجود في منتجات الألبان - اللايسين. لذا فينبغي عليك تناول الجبن واللبن و


使用白噪声。 播放一些声音，转移自己的注意力。 戴耳塞。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لوجود صوت هادئ منتظم في الخلفية (أو ما يعرف بالضجيج الأبيض) أن يغطي على الضوضاء المزعجة والحادة الداخلة إلى غرفة نومك. تكمن فعالية هذه الطريقة في أن هذا الضجيج الأبيض يحتوي على جميع الترددات الصوتية بالتساوي.  هذا يعني أنه عندما تطرأ ضوضاء مفاجئة مثل بوق سيارة أو باب يصفق، فإن الفارق بين هذا الصوت والصوت الموجود باستمرار في الخلفية لن يكون كبيرًا على عكس ما قد يحدث لو كانت الخلفية صامتة؛ وبالتالي سيقل انزعاج أذنك ولن تقلق في نومك.  يمكنك شراء آلة تشويش منتظم جاهزة أو تنزيل ملفات صوتية أو بر


使用眉毛血清。 吃有营养的食物。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مصل الحاجبين هو منتج معدّ لتحفيز نمو الشعر على مستوى البصيلات من خلال المبيدات (peptides) الموجودة به. يلاحظ بعض الأشخاص نتائج أكثر إيجابية من غيرهم بعد استخدام هذه الأمصال المعدّة للاستخدام على الحاجبين، ويمكن أن تكون هذه الأمصال مرتفعة الثمن، كما أنها لا تعمل بشكل سريع. إن كنتِ تفضّلين تجربة أحد هذه المنتجات، ابحثي عن أمصال الرموش كذلك، حيث تحتوي هذه الأمصال أيضًا على نفس المكوّنات، إضافة إلى توافرها في الصيدليات. قومي بتحفيز نمو الشعر بطريقة طبيعية عن طريق الحرص على تناول الفيتامينات والمعادن


使用立方数来确定上限和下限。 估算下一位数。 计算立方值来验证自己的估算。 根据需要调整估算值。 估算下一位数，求出更精确的答案。 继续检验自己的估算并做出调整。 继续估算，直至达到你想要的精确度。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأ باختيار مكعب كامل قريب قدر الإمكان إذا طلب منك الجذر التكعيبي لأي رقم تقريبًا دون تجاوز الرقم المستهدف.  تذكر أن 83=512{\displaystyle 8^{3}=512} و93=729{\displaystyle 9^{3}=729} (أو استخدم جدول الأرقام المكعبة) مثلًا إذا أردت إيجاد الجذر التكعيبي للرقم 600، لذا فإن الجذر التكعيبي للرقم 600 لابد أن يكون بين 8 و9. ستستخدم الأرقام 512 و729 كحدود عليا وسفلى لحلك. أتى أول رقم من معرفتك بأرقام مكعبة معينة. قدر رقمًا ما بين 0 و9 بناءً على موقع الرقم المستهدف بين الحدين لإيجاد الرقم التالي.  يقع ال


使用第一人称。 用一个引人入胜的句子作为开头，直接开始介绍你的故事。 介绍背景。 从简介过渡到故事。 讲述故事。 总结故事。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك الكتابة بشكل شخصي من منظور كتابة كلمات مثل (أنا ولي ومعي ويخصني) عند كتابة مقالتك الذاتية، ويمكنك مشاركة تجاربك الشخصية في المقالة ومن ثم يجب عليك الكتابة من منظور شخصي. لا تستخدم كتابة كلمات تدل على أشخاص آخرين، مثل كتابة "أنت" ولا تجعل كتابتك تمزج بين "أنا" حينًا و"أنت" حينًا آخر، واستخدم فقط منظورك الشخصي "أنا" في المقالة بأكملها. يجب أن تبدأ مقدمتك بسرد قصتك لذا فكر فيما ستناقشه في المقالة لمساعدتك في تحديد ماذا يجب أن تتضمنه المقدمة حيث أن المقدمة يجب أن تُحدد الفكرة الرئيسية لمقالة ا


使用织物柔软剂。 使用松节油。 使用泻盐。 使用硼砂。 使用盐。 完成。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك إضافة الكمية الموصى بها من منعم الأقمشة المفضل لديك بالإضافة إلى كوب من صودا الخبز إلى الغسالة عند غسل الملاءات الجديدة للحصول على ملاءات سرير ناعمة للغاية. يمكنك أيضًا استخدام المنعم بمفرده. أضِف نصف كوب من زيت التربنتين إلى ماء الغسيل واغسل الملاءات في دورة غسيل منتظمة باستخدام الماء الدافئ.  اشطف الملاءات جيدًا من الزيت ثم علّقها بالخارج على حبل الغسيل أو على منشر الملابس لكي تجف. من المهم للغاية ألا تضع الملاءات في المجفف بعد غسلها باستخدام زيت التربنتين لأن التربنتين قابل للاحتراق ويم


使用身体语言。 尝试调情。 开始聊天。 找到共同点。 策划一次约会。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنكِ استخدام بعض العلامات الجسدية لتُظهري لشاب ما أنكِ مهتمة به. هذا من شأنه أن يفتح بابًا للملاطفة والحوار. وبعد ذلك قد تخرجا بموعد كما نأمل.  أميلي جسدكِ نحوه أكثر عندما يتحدث. هذا سيظهر له أنكِ مهتمة به. جربي أن تلمسيه بخفة خلال حواركما. إن جعلكِ تضحكين فتفاعلي معه بلطف من خلال وضع يديكِ على يديه في هذه اللحظة. تجنبي الوقوف وأنتِ تعقدين ذراعيكِ. هذه إشارة أنكِ لستِ مهتمة. إن كنتِ تريدين أن يدعوكِ هذا الشخص للخروج معًا، فالمغازلة طريقة رائعة ليعرف أنكِ معجبة به. خذي بعض الوقت للتمرن على بعض


使用间隔训练。 时间间隔要稳定。 采用金字塔式的间隔训练。 做可变间隔训练。 在跑步机上设定时间间隔。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك عدة فوائد للتمارين الفترية، وستساعدك هذه التمارين في الحصول على أقصى استفادة من تمارين الجري التي تمارسها.  قم بتحسين قدراتك الوعائية القلبية. قد يؤدي الجري لزيادة قدرة التحمل إلى إرهاقك. تؤدي ممارسة التمارين الفترية إلى زيادة قدرتك غير الهوائية. يمكنك أيضًا جمع هذه التمارين مع التمارين الهوائية (ارتباط الأكسجين أسهل في الجري البطيء عنه في الجري السريع) لزيادة سرعتك عند الجري. حرق السعرات الحرارية. يؤدي بذل دفعات من الطاقة (الفترات مرتفعة الوتيرة من التدريبات الفترية) إلى زيادة كمية السعرات


使用防猫喷剂。 准备一个猫窝。 将家具盖住。 用粘毛器或吸尘器清理衣服、家具和地板上的毛发。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث في متاجرالحيوانات الأليفة عن الرذاذ الطارد للقطط والآمن على الأثاث.  يمكنك استخدام أنواع الرذاذ الطبيعية والتجارية لمنع القطة من الصعود على الأسطح التي ترفض وجودها عليها (وبالتالي منع تساقط شعرها هناك). ضع فراشًا مريحًا للقطة حيث تحب النوم. يُبقي ذلك تساقط الشعر محكومًا بمنطقة صغيرة ويبعده عن الأرضيات والأثاث.   تفضل القطط في العموم النوم في الآمنة الآمنة المختبئة جزئيًا والدافئة. حاول إيجاد موقع بهذه المواصفات وضع فراش القطة هناك.   قد تحمل أسرّة القطط التجارية رائحة مواد وأماكن غير مألوفة


保持冷静。 注意措辞。 学表演。 礼貌。 不自夸。 沉着。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنب أن تنفعل على الآخرين أو أن تقول الأشياء التي ستسبب ندمك فيما بعد، كذلك لا تكن من هؤلاء الذين يقومون بإلقاء الأثاث من النافذة. لكي تكون شخصًا حسن الأخلاق عليك أن تكون هادئًا ولا تسمح للآخرين بالتأثير على أعصابك، وأن تعرف الوقت المناسب للتهدئة من روعك قبل أن تصاب بالغضب. لا يجب أن تُرى وأنت تصرخ أو توجه الإساءات للآخرين. عليك أن تكون شخصًا هادئًا وأن تكون حصنًا من القوة عندما يحتاجك الآخرون. الأشخاص الذين يتميزون بحسن الأخلاق ليسوا مثاليين. قد تقوم ببعض الأخطاء أحيانًا، فإذا حدث أن صرخت أو أس


保持冷静。 要求对方制定计划。 要有同理心。 问有建设性的问题。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

النقاش والشجار هو الرد الطبيعي على السلوك المتحكم بالنسبة للكثير من الناس. لسوء الحظ، لن يستسلم زوجك المتحكم للنقاش ولن يتركك تفوزين فيه، لذلك لن يساهم ذلك التصرف إلا في تصعيد الموقف. بدلًا من التشاجر، حافظي على هدوئك. يمكنك الاعتراض على تصرفات زوجك دون الصراخ أو التقليل من شأنه.  إذا كنتِ تشعرين أنك بحاجة إلى الاعتراض على تصرف زوجك، فكري في قول شيء مثل: "أتفهم وجهة نظرك، لكن هل فكرت في الأمر من تلك الناحية؟" بدلًا من قول "أنت مخطئ! فكرتي هي الأفضل!" قد تجدين أن الاتفاق مع زوجك هو الحل الأفضل في


保持安全距离。 把被蜂蜇的部位抬起，脱掉紧身的衣服。 局部冰敷。 在蜇伤的地方抹点醋。 服用抗组胺药（苯那君）或者对乙酰氨基酚（泰勒诺）。 保持清洁，避免感染。 如果被蜇的人出现了过敏反应，立刻拨打911或通知附近的急救机构。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على عكس النحل، فإن الدبابير لاتموت فوق جلدك بعد أن تلسعك، لكن بإمكانهم قرصك عدة مرات، لذلك وقبل علاج اللسعات، تأكد من أنك لست قريبًا من مكان تواجدهم. إذا كانت اللسعة في رجلك أو ذراعك أو يدك أو قدمك فستحتاج لإزالة أي ملابس ضيقة أو أحذية أو مجوهرات فورًا. سوف يحدث تورم ولذلك سيصبح إزالة هذه الملابس بعد ذلك أمرًا شديد الصعوبة.  ارفع الرجل أو الذراع لهذا الغرض أيضًا. كلما قل الورم زاد شعورك بالتحسن لذلك حاول أن تبقي مكان اللسع مرفوعًا. تمدد راقدًا في أقرب وقت إذا كانت اللسعة في رجلك. "أفضل ما يمكنك


保持房间光线昏暗。 调节房间温度，把它控制在一个让人感觉舒服的范围。 减少噪音。 只把卧室当做休息的地方。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالأضواء الإصطناعية تضبط ساعتك الداخلية علي الإستيقاظ عندما يتوجب عليك النوم، وكبت إطلاق هرمون النوم ميلاتونين. وعلي العكس من ذلك، فإن إطفاء الأضواء قبل النوم يُعطي لجسدك الإشارة بأنه الليل وقد حان وقت النوم..  استخدم ستائر تعتيم الضوء. قلل القوة الكهربائية للمصابيح بذهابك للنوم. استخدم الضوء الليلي أثناء ذهابك للمرحاض في وقت متأخر من الليل. قم بعزل الساعات الرقمية ذات العروض المتوهجة. كن حريصاً علي أن تكون درجة حرارة الغرفة مريحة لك. يجب أن تكون درجة حرارة جسم الإنسان باردة خلال هذه الساعات من


保持联系。 不要经常约她，以免给她带来压力。 不要嫉妒她的其他朋友。 不要模仿她。 找到你和她的共同点。 互相帮助。 认识她的家人朋友。 让她对自己感觉良好。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كلما تعرفتِ أكثر على صديقتك، سوف يصبح من الطبيعي أن تكونان جزءًا من حياة بعضكما، ولزيادة تعميق العلاقة وتقريبها، اهتمي بالتواصل الدائم معها من وقت لآخر من أجل الاطمئنان عليها ومعرفة كيف تسير حياتها. يضمن لك ذلك أن تعرفي ما الذي يحدث في حياتها وأن تتواجدي في الأوقات المهمة، بحيث تتمنى لها الحظ السعيد قبل الاختبار الهام أو أن تسألي عن نتائج مباريات فريقها الرياضي وغير ذلك. يساعد ذلك على إظهار مدى اهتمامك وعنايتك بها دون أن يتحول الأمر إلى تطفل دائم على أبسط وكل تفاصيل حياتها.  تأكدي من أنها تسأل ع


保持距离。 接受积极的变化。 界定你们的关系。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس من حقه أن يقرر إذا كنتما ستتحدثان مجددًا أم لا ومتى يحدث ذلك. لكن بالطبع ينبغي أن تحترمي أي حدود قد وضعها أو رجاء طلبه منكِ لكن إن ترك الأمر مفتوحًا فاختاري أنتِ متى تتحدثان مجددًا وكيف سواء كان ذلك عبر الهاتف أو الرسالة أو البريد الإلكتروني. وقد يكون صعبًا عليكِ الحفاظ على تلك المسافة في بادئ الأمر لكنكِ ستعتادين على ذلك بالممارسة.  سيظهر له تحكُّمكِ بالمرات الأولى في التواصل أنه ليس مسموحًا له التواصل معكِ دون حدود أو شروط بعد الآن. دعي شهرًا كاملًا على الأقل يمر قبل أن تتواصلي معه مرة أخر


保持身体充足的水分。 减少饮食中的钠摄入量。 饮食要保证健康和营养均衡，应包含大量的全谷物、蔬菜、水果和其它高纤维食物。 在购买加工食品和饮料前先查看成分表。 留出做饭时间。

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

شرب 8 أكواب من السوائل في اليوم يعتبر كافيًا لمعظم الأشخاص حيث هذه الكمية هي ما يحتاجونه حتى لا يشعروا بالجفاف وليكون بولهم لونه أصفر فاتح. الاشخاص الأكثر نشاطًا قد يحتاجون أكثر من ذلك. كل السوائل يتم احتسابها ولكن بعضها قد لا يكون صحيًا مثل المياه. إذا كنت تحتبس بالماء انظر هل تعاني من الجفاف أم لا. إذا كنت تعاني من الجفاف فجسمك سيحتفظ بالمياه كآلية للنجاة.  اشرب الكثير من المياه وعصائر الفواكه والأعشاب والسوائل الأخرى التي لا تحتوي كافيين. كل هذه السوائل تجعل الكليتين تتخلص من السوائل الزائدة.