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Si has decidido que quieras instalar un nuevo sistema operativo, primero necesitas determinar cuál quieres utilizar. Los sistemas operativos tienen diferentes requerimientos de sistema, así que tienes una computadora más vieja, asegúrate que puede manejar un sistema operativo más nuevo.  La mayoría de instalaciones de Windows requieren al menos 1 GB de RAM y al menos 15-20 GB de espacio de disco duro. Asegúrate que tu compatadora puede manejar ésto. Si no, puede que necesitas instalar un sistema operativo más viejo, como Windows XP. Los sistemas operativos de Linux no requieren tanto espacio ni potencia de computadora como los sistemas operativos de Windos. Los requerimientos varían dependiendo de la distribución que elijas (Ubuntu, Fedora, Mint, etc.). Las licencias de Windows deben comprarse. Cada licencia viene con una clave que sirve para una instalación. La mayoría de las distribuciones de Linux son gratis para descargar e instalar tanto como quieras, aunque algunas versiones empresariales (Red Hat, SUSE, etc.) están bloqueadas y requieren compra. Asegúrate que el sistema operativo que quieres instalar soporta los programas que quieres utilizar. Si usas Microsoft Office para trabajar, no podrás instalarlo en una máquina Linuz. Existen programas sustitutos disponibles, pero la funcionalidad puede ser limitada. Muchos juegos que funcionan en Windows no funcionarán en Linux. El número de títulos soportados está en alza pero ten en cuenta que si eres un jugador ávido, tu colección puede no transferirse correctamente. Si compraste una copia de Windows de una tienda, debes haber recibido un disco de instalación junto con el código del producto. Si no tienes el disco, pero sí un código válido, debes descargar del Internet una copia del disco. Si estás instalando Linux, puedes descargar un archivo ISO de distribución del sitio web del desarrollador. Un archivo ISO es una imagen de disco que necesita ser quemada en un disco o copiada a un USB de arranque. Cuando estés instalando un nuevo sistema operativo,...

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Kiểm tra yêu cầu hệ thống. Quyết định mua hay tải về. Nghiên cứu tính tương thích của phần mềm. Tìm hệ điều hành mới. Sao lưu dữ liệu.


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Si has decidido terminar el embarazo, es importante que encuentres el mejor sitio para realizar el procedimiento.  Pídele referencias a tu médico de cabecera. Busca en las páginas web de las asociaciones de planificación familiar. Asegúrate de contar con toda la información necesaria acerca del procedimiento y sus consecuencias.  Haz una llamada telefónica o habla con un miembro del personal o con tu médico para conocer todos los detalles. Averigua cuáles son los costos. Algunos servicios pueden ser económicos o gratuitos, mientras que otros pueden ser más caros, dependiendo del hospital o clínica que escojas. Infórmate acerca de la legislación del aborto en tu país. Comprende más acerca de los distintos tipos de procedimiento para escoger el que más se adecúe a tus necesidades. Si lo deseas, puedes pedirle a tu médico que te proporcione una explicación y te acompañe durante todo el procedimiento. Las asociaciones de planificación familiar cuentan con información acerca del antes y el después de cada tipo de aborto. Averigua cuáles son las posibles complicaciones para saber cómo proceder en el (raro) caso de que algo ocurra.  Las mujeres pueden experimentar un sangrado leve a moderado, similar al de la menstruación. Sin embargo, si continúa durante un largo período de tiempo, asegúrate de buscar ayuda médica. Las pacientes pueden sufrir calambres, que no deben durar más de un día. Asegúrate de conocer el número de emergencias que funcione las 24 horas, en el caso excepcional de que algo salga mal. El estrés suele ser mucho mayor antes del procedimiento. No existe una manera "equivocada" de sentirte. Algunas mujeres experimentan emociones negativas que pueden ser leves o moderadas, como tristeza, enojo o culpa. Otras personas atraviesan la situación más fácilmente, y se sienten igual a como lo harían con cualquier otro tipo de intervención médica. ¡Es normal sentir nervios o miedo!  Habla con una persona de confianza que sea buen oyente para desahogar tus sentimientos. Conversa con mujeres que hayan atravesado...

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Nghiên cứu nhiều bệnh viện khác nhau. Thấu hiểu rõ mọi chuyện. Biết về tác dụng phụ có thể xảy ra. Thấu hiểu quá trình thay đổi cảm xúc của bạn. Chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng cho quá trình hồi phục. Đi cùng một người nào đó đến bệnh viện để phá thai nếu có thể.


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Si has experimentado prejuicio, discriminación o racismo, documéntalo y lleva la evidencia ante una autoridad (como un profesor, el decano o el director de la escuela o un oficial de policía). Esta es una forma importante de asegurarte de que estas acciones no sucedan en secreto y que esas personas sean conscientes y tomen medidas. Es importante demostrar a los demás que esta clase de comportamiento es incorrecta y que no la tolerarás. Es poco probable que seas la única persona en la escuela que se sienta marginada por su raza. Quizás seas el único coreano en la escuela, pero probablemente haya otras personas que no formen parte de la mayoría (como laosianos, croatas o ecuatorianos). Empieza un club o un grupo de personas diversas en la escuela. Reúne a las personas que se sientan distintas (y a las que quieran apoyar activamente la inclusión y la diversidad) y que puedan tener experiencias similares en contextos similares. De esta manera, puedes empezar a crear una identidad grupal. Pueden hablar de cómo la incomprensión de las personas afecta sus vidas, de cómo han experimentado el racismo y de cómo han respondido. Enseñar acerca del racismo en la escuela es importante para que todos los estudiantes puedan aprender lo que es, cómo hiere y cómo no tolerarlo. Pide a los profesores e incluso al director que incluya unidades sobre el racismo al plan de estudios. Hay muchos libros y planes de lección que abordan el racismo. También puedes pedir a los profesores que incluyan libros con temas diversos. Pide que se celebre en tu escuela la historia de las otras culturas. Muchas personas han oído del Día de los Muertos, pero pocas han oído del Qoyllur R'iti, una fiesta que se celebra en las altas montañas de los Andes en Perú, el festival de Aboakyir en Ghana, que celebra la migración del oeste de Sudán, o el festival de Qingming, que se celebra en China en honor a los ancestros. Puede ser divertido celebrar las fiestas de algún otro país y aprender simultáneamente su historia, sus tradiciones y su cultura. También...

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Báo cáo tội lỗi. Tham gia (hoặc khởi xướng) một tổ chức đa dạng. Yêu cầu nhà trường giáo dục về vấn đề kỳ thị chủng tộc. Tổ chức lễ kỷ niệm lịch sử đa văn hóa tại trường. Yêu cầu trường của bạn thông báo về chính sách hòa nhập và không khoan nhượng.


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Si has experimentado traumas o abusos en el pasado, puede ser difícil superar estas experiencias y lograr la paz interior. También puede ser difícil procesar estas experiencias sin ayuda. Si experimentas cualquiera de los siguientes trastornos, sobre todo si interfieren con tu capacidad de desempeñarte en la vida diaria, considera la posibilidad de visitar a un profesional de la salud mental:  ansiedad insomnio o cambios en los hábitos de sueño irritabilidad o cambios de humor reminiscencias o recuerdos que surgen de la nada sentirse desconectado o aislado sentirse “apagado” o no tener emociones depresión temores o fobias dificultad para concentrarse o tomar decisiones sentirse amenazado o inseguro albergar pensamientos o sentimientos con respecto a lastimarse a sí mismo En muchos casos, compartir tus sentimientos y tus experiencias con otras personas, puede ayudarte a resolver el pasado, sobre todo si estas han tenido experiencias similares. Hablar con otras personas acerca de tu pasado y de cómo te ha afectado te permite explorar la influencia de estas experiencias. Esto puede ayudarte a llegar a una resolución y a superar las experiencias a fin de que puedas lograr la paz interior.  Los grupos de apoyo pueden ser particularmente útiles para las víctimas de violencia doméstica y para las personas que tienen problemas de adicción. Trata de compartir sentimientos y experiencias positivas con el grupo de apoyo, así como el dolor. También es probable que unirte a un grupo espiritual sea beneficioso para ti. Escribir acerca de tus sentimientos y de tus experiencias pasadas puede ayudarte a procesarlos. Un diario te brinda un espacio seguro para registrar y explorar tus sentimientos sin el temor de que alguien te juzgue. También puedes usar el diario para reflexionar en las soluciones posibles y en las cosas que puedes hacer en el futuro. Solo asegúrate de no terminar juzgándote a ti mismo. Sé tan compasivo contigo mismo como serías con un amigo querido. Por ejemplo, si escribes acerca de una experiencia dolorosa...

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Trò chuyện với nhà trị liệu. Tham gia nhóm hỗ trợ. Khám phá quá khứ thông qua viết lách. Thay đổi tư tưởng. Thiết lập ranh giới lành mạnh.


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Si has iniciado sesión en YouTube, verás la foto del perfil o del canal (si tienes una) en un círculo en la esquina superior derecha de la página. Está en la esquina superior derecha de la página. Un menú se expandirá. Está en el medio del menú. Esta acción hace que salgas de la cuenta de YouTube.

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Truy cập https://www.youtube.com trên trình duyệt web. Nhấn vào ảnh hồ sơ hoặc hình ảnh kênh. Nhấn Sign out (Đăng xuất).


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Si has intentado calmar tu cuerpo y mente sin ver ningún cambio, podrías necesitar la ayuda de un profesional. Recibir tratamiento médico o terapias puede ayudar a aliviar el estrés o la preocupación crónica que te llevan a sentirte enojado. Podrías buscar ayuda médica si experimentas las siguientes situaciones (las cuales son síntomas del trastorno de ansiedad generalizada):  Tus preocupaciones perturban tu trabajo, vida social o relaciones. Sientes que no puedes controlar tus preocupaciones o calmarte. No puedes relajarte o concentrarte. Evitas situaciones que podrían ponerte ansioso. Tienes dificultades para dormir. Te sientes tenso constantemente. Un profesional de la salud mental probablemente querrá que continúes con los tratamientos de autoayuda, como calmar la mente y el cuerpo a través de las técnicas de relajación. Pero, es probable que empieces con la terapia cognitiva conductual. Esta te ayudará a examinar lo que te pone ansioso, estresado o preocupado. Una vez que hayas identificado dicha conducta, podrás elaborar estrategias para calmarte con eficacia. Con la TCC, aprenderás a:  Distinguir entre la preocupación útil y la preocupación inútil, lo cual te ayuda a aceptar y responder al estrés. Monitorear los factores que desencadenan tu ansiedad y cuánto dura este estado. Esto puede ayudarte a hacer un seguimiento de tus progresos. Respirar profundamente y relajar los músculos de forma progresiva Cambiar cualquier modo de pensar o respuestas negativas. Esto ayudará a calmar tu mente. Afrontar las situaciones que normalmente te ponen ansioso, preocupado o aterrorizado. Esto te dará la sensación de tener un mayor control. Aunque la terapia y los tratamientos de autoayuda son las formas principales de tranquilizarte, el profesional de la salud mental podría recetarte medicamentos a corto plazo. Generalmente se trata de medicamentos contra la ansiedad que pueden ayudar a calmarte. Los siguientes son los más prescritos para tratar el trastorno de ansiedad generalizada:  La buspirona (Buspar) es un...

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Nhận biết thời điểm cần đến sự giúp đỡ y tế. Học về liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Thử dùng thuốc.


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Si has pasado mucho tiempo con una persona y crees que estás desarrollando sentimientos románticos hacia ella, pero no sabes si tus intenciones son recíprocas, quizás sea hora de tener una conversación para "definir la relación" (lo cual muchas personas denominan DLR). Este es un paso muy importante en el que decidirán si quieren ser solo amigos o tienen otras intenciones, en cuyo caso establecerán cuáles son exactamente.  Es prácticamente imposible descubrir la situación actual de una relación sin hablar del tema. Una conversación para definir la relación les permitirá abrirse con el otro para dejar de ser "solo amigos" y convertirse en una "cita" o una pareja "oficial". Quizás sea hora de tener este tipo de conversación si estás considerando la idea de salir con otras personas o quieres dar un paso más y tener un acercamiento más físico (o si ya lo has hecho). Este no es el tipo de conversación que puedas tener a través de mensajes de texto o en una reunión social. Lo mejor es mantener las charlas importantes en persona para poder evaluar las reacciones de tu interlocutor. En ocasiones, está bien tener una conversación por escrito, en especial si eres una persona tímida o tienes miedo de exponer a la otra persona. En estos casos, una buena idea es expresar tus sentimientos a través de una carta escrita a mano, en lugar de escribirla en la computadora o enviarla por mensaje de texto.  Esto te permitirá expresar tus sentimientos de manera más personal, además de contar con la ventaja de poder editar tus palabras antes de enviar o entregar la carta. Habla con la persona en cuestión y cuéntale acerca de tus sentimientos. Además, asegúrate de preguntarle qué siente por ti. No es necesario proponer un compromiso. Basta con preguntarle cómo se siente con relación a los momentos compartidos para descubrir si existe otro interés más allá de la amistad.  Evita ser muy dramático o romántico al expresar tus sentimientos por primera vez. Si bien puede parecer tierno o adorable en una película, en la vida real la otra...

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Quyết định thời điểm nói chuyện. Nói chuyện riêng với người ấy. Bày tỏ cảm xúc của mình. Hãy cho người ấy có thời gian suy nghĩ.


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Si has probado todos los métodos recomendados y todavía no puedes ir al baño, podrías tener una obstrucción intestinal. Si el estreñimiento persiste por semanas, debes descartar otra enfermedad más grave. Acude a un doctor de inmediato si tienes síntomas como calambres, espasmos, mareo o fatiga.  Puedes solicitarle una cita de biorretroalimentación. Esta es una cita especial en donde se enseña a relajar y contraer los músculos en la zona pélvica.  Si estás tomando algún medicamento, consúltalo con tu doctor. Cabe la posibilidad de que los medicamentos puedan causarte estreñimiento. Si tienes problemas de estreñimiento crónico, un masaje abdominal puede ayudarte. El masaje toma de 10 a 20 minutos y puede hacerse de pie, sentado o acostado. Estos masajes pueden reducir la necesidad del uso regular de laxantes y pueden aliviar las flatulencias. No son recomendables para todos, así que primero consúltalo con tu doctor. Las embarazadas no deben hacerse este masaje y tampoco las personas con un historial de obstrucciones intestinales malignas. Puedes consultarle a tu doctor sobre este tipo de medicamentos para tratar el estreñimiento. Estos actúan llevando agua a los intestinos, lo cual acelera el tránsito intestinal. Los doctores solo suelen recetarlos si los laxantes de venta libre no resultan efectivos.

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Hẹn gặp bác sĩ. Mát-xa bụng. Cân nhắc uống thuốc do bác sĩ kê toa.


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Si hay muchas hojas muertas y mucho lodo en el fondo del estanque que no puedas retirar fácilmente con una aspiradora para estanques, tendrás que vaciar completamente el estanque. Si puedes eliminar fácilmente los residuos en el fondo del estanque, una limpieza profunda no es necesaria. Debes vaciar y limpiar profundamente el estanque por lo menos una vez al año. Las mejores épocas para hacerlo son la primavera (de forma que puedas retirar los residuos que se hayan acumulado durante el invierno) y el otoño (cuando estés preparándote para adaptar el estanque para el invierno). Puedes comprar o alquilar una bomba de agua en la mayoría de las tiendas de bricolaje. Asegúrate de que la bomba tenga una manguera o mango largos de forma que la bomba alcance una profundidad adecuada en el estanque. Para evitar desperdiciar agua, dirígela al jardín en la parte trasera de tu casa o al césped. Coloca un poco del agua del estanque en una tina grande, una piscina inflable o algún otro recipiente grande si tienes peces. Esta agua servirá como tanque de retención para tus peces mientras el estanque esté vacío. Después de retirar la mayor parte del agua del estanque, transfiere los peces al tanque de retención. El nivel del agua debe ser lo suficientemente alto como para que los peces aún puedan nadar, pero lo suficientemente bajo como para que puedas caminar fácilmente en ella. Alrededor de 50 cm de profundidad es un buen nivel al cual retirar los peces.  Retira los peces con una red. Recoge los peces y colócalos en el recipiente con agua del estanque que llenaste anteriormente. Es posible que tengas que colocar una malla sobre el recipiente que albergue a los peces para asegurarte de que no puedan salir de él de un salto. Una vez que el estanque esté vacío, empieza a retirar las plantas acuáticas. Si cualquiera de las plantas necesita agua para sobrevivir, colócala en un tanque de retención. Recoge y desecha cualquier planta o material vegetal muerto.  Limpia el estanque mientras esté vacío. Lava la suciedad del fondo y los...

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Tiến hành xả ao khi cần thiết. Bơm nước ra khỏi ao. Chuyển cá ra khỏi ao. Hoàn thành việc xả ao. Bơm nước vào ao.


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Si hay partes del cactus que lucen encogidas, arrugadas o marchitas (caídas o flácidas), es probable que necesite más agua. Si la tierra está totalmente seca, tendrás que regarla de forma abundante y dejar que el exceso de agua se drene por el fondo de la maceta. Si la tierra no está seca, el problema podría ser una afección llamada etiolación, la cual hará que las partes redondas o con forma de tallo se vuelvan más angostas. Esto será una señal de que el cactus necesita más luz solar, por lo que deberás llevar la maceta a una ventana que apunte al sur o al oeste. Deberás cortar todo segmento marrón o negro. El cactus puede podrirse debido a los hongos que surgen cuando se riega en exceso. Si la tierra está totalmente humedecida, tendrás que retirar la planta y volver a colocarla en una mezcla de tierra medida. Si no lo está, tendrás que dejar que se seque por completo antes de volver a regar. La mezcla de tierra estándar para cactus de desierto está compuesta por dos partes de tierra de jardín, dos partes de arena gruesa y una de turba. Entre los signos de etiolación tenemos a los cactus esféricos o redondos con una parte superior puntiaguda, o los tallos angostos y filamentosos en los cactus con forma de columna. La causa será una iluminación solar insuficiente, por lo que deberás buscar un área de la casa que obtenga luz del sol por un tiempo mayor (una ventana que apunte al sur) o una iluminación más intensa (en una ventana que apunte al oeste). Si las partes del lado expuesto al sol tienen la piel amarillenta o marrón, esto significa que estará recibiendo demasiada luz solar. Llévalo de inmediato a un lugar con más sombra (como una ventana que apunte al este), el cual esté expuesto a rayos de sol leves. Espera un poco para ver cómo reacciona a su nueva ubicación con más sombra. Si los segmentos amarillentos no mejoran luego de unas semanas, tendrás que cortarlos para así separarlos de las áreas verdes y saludables. Las principales plagas que pueden dañar los cactus son las cochinillas blancas y las...

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Tưới thêm nước cho cây xương rồng héo úa. Cắt bỏ những phần thối rữa của cây. Cung cấp thêm ánh sáng cho cây xương rồng bị teo tóp. Kiểm tra hiện tượng vàng trên vỏ cây. Diệt trừ côn trùng.


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Si hay un agujero grande en el patio, utiliza parte de los escombros para rellenarlo. Cubre las tuberías u otros elementos con tierra primero para evitar dañarlos con los escombros de concreto. Lleva los escombros a un contenedor grande para desechos utilizando una carretilla para tareas pesadas. El concreto es muy pesado y puede romper las carretillas ligeras.  No sobrecargues la carretilla. Es mejor que hagas más viajes con cargas más ligeras que sobrecargar la carretilla. Considera la posibilidad de alquilar una carretilla eléctrica. Si quieres deshacerte de una gran cantidad de concreto, esta es la mejor opción. Muchas empresas de eliminación de desechos ofrecen tarifas reducidas para tirar concreto quebrado y limpio. Pregunta con antelación cuál es la carga máxima si no quieres verte obligado a retirar el exceso de concreto o a pagarle a la empresa por hacerlo. En algunos lugares, solo los vertederos que aceptan residuos de construcción y demolición admitirán escombros de concreto. Las tarifas de los vertederos de este tipo pueden ser altas, así que es mejor informarse con antelación. Ten cuidado, ya que tu camioneta no puede transportar tanto concreto como piensas. Utiliza una camioneta de carga y no llenes la caja hasta arriba. Si se trata de una camioneta grande, será mejor que la llenes hasta la mitad, mientras que si es pequeña, es aconsejable llenar solo un cuarto de la caja.  También puedes utilizar un remolque de carga para tu camioneta pero, si lo haces, ten mucho cuidado. Un remolque excesivamente pesado podría chocar contra la camioneta o volcar.  Algunas empresas de suministros de construcción admiten escombros de concreto de forma gratuita si llamas con antelación y te comprometes a llevarlos por ti mismo. El concreto quebrado se puede utilizar para hacer una cama de cultivo elevada. Otra opción es utilizar fragmentos de concreto con forma de losetas para hacer un camino de piedras. Los fragmentos con forma interesante también se pueden pintar para decorar el jardín.

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Sử dụng xà bần để san lấp. Sử dụng xe cút kít hay xe đẩy cỡ lớn. Thuê thùng rác cỡ lớn tại các công ty xử lý vật liệu phế thải. Liên hệ với các bãi san lấp để hỏi chi phí bỏ bê tông. Vận chuyển bê tông đến bãi san lấp. Cung cấp xà bần cho các dự án xây dựng khác.


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Si hay un gran número de cosas por recordar, la situación será difícil de manejar. Por ello, el método de encadenamiento es mejor para listas cortas compuestas de objetos difíciles de memorizar.  El encadenamiento es excelente para un número limitado de elementos sin relación aparente en una lista arbitraria. Por ejemplo, una lista con las palabras árbol, ave, teclado y botella. Es difícil aplicar una estrategia como el chunking, pues no hay categorías reales bajo las que agrupar los elementos. Esta es la parte divertida del método: mientras más excéntrica y rara sea la oración o la imagen, más fácil será recordarla. Por ejemplo:   Sándwich de mantequilla de maní y granos de café envuelto en un cable ethernet con un atornillador atravesándolo. Luego, prueba a reproducir los elementos de la oración o imagen que memorizaste. Usarás la oración o la imagen como clave para evocar lo que has memorizado.    Sándwich de mantequilla de maní y granos de café envuelto en un cable ethernet con un atornillador atravesándolo=mantequilla de maní, granos de café, pan, cable ethernet, destornillador

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Đặt trường hợp bạn phải nhớ danh sách mua sắm. Tìm hiểu xem việc tạo chuỗi liên kết phù hợp với thông tin nào. Đặt câu hoặc tạo ra hình ảnh có chứa tất cả thông tin mà bạn cần nhớ. Lặp lại câu hoặc tái hiện hình ảnh và sau đó nhắc lại thông tin mà bạn đã cố nhớ qua việc đặt câu hoặc liên tưởng hình ảnh.


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Si iniciar sesión con tu nombre de usuario no funciona, considera la posibilidad de usar tu dirección de correo electrónico o numero telefónico.  Del mismo modo, si sueles usar tu dirección de correo o número telefónico, trata de iniciar sesión con tu nombre de usuario. La contraseña tiene que ser la correcta sean cuales sean tus datos seleccionados de inicio de sesión. . Si no recuerdas la contraseña correcta de tu cuenta de Instagram, podrás restablecerla desde el celular o la computadora. Si la aplicación de Instagram (no tus datos de inicio de sesión) es el problema, utilizar los datos del celular en lugar de wifi puede resolver ciertos problemas de inicio de sesión. El celular o la computadora podrían tener información con caché, que estarían impidiendo que inicies la sesión en tu cuenta. De ser así, usar otro celular, computadora o buscador para iniciar la sesión en tu cuenta puede resolver este problema. En algunos casos, la reinstalación de la aplicación puede resolver los problemas de inicio de sesión causados por la misma. Si tu aplicación está desactualizada, al volverla a instalar tendrás la versión más reciente de la aplicación. Si recibes un mensaje que te dice que tu cuenta no existe, cabe la posibilidad de que Instagram haya desactivado tu cuenta debido a una violación de los términos de uso.  Algunas violaciones comunes son por hacer publicaciones de desnudos, acosar a otros usuarios, publicitar productos perjudiciales y fraudes.  La violación de los términos de uso suele causar la suspensión o la eliminación de la cuenta sin previo aviso.

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Thử đăng nhập bằng email hoặc số điện thoại của bạn. Đặt lại mật khẩu Tắt Wi-Fi của điện thoại khi đăng nhập. Dùng một nền tảng khác để truy cập Instagram. Gỡ và cài đặt lại ứng dụng Instagram. Cân nhắc xem bạn có vi phạm Điều khoản Sử dụng của Instagram hay không.


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Si intentas reparar un disco duro externo o una unidad flash que funciona mal, conéctalo a uno de los puertos USB de la computadora. Omite este paso si intentas arreglar un disco duro integrado. Haz clic en el logo de Windows que está en la esquina inferior izquierda de la pantalla. También puedes presionar la tecla ⊞ Win para abrir Inicio. Haz clic en el icono con forma de carpeta que está en el lado izquierdo de la ventana de "Inicio". Esto abrirá la ventana del Explorador de archivos. Es una carpeta que está en el lado izquierdo de la ventana del Explorador de archivos. Al hacerlo, se abrirá la ventana de "Este equipo". Debajo del título "Dispositivos y unidades", haz clic en el disco duro que quieras reparar. Por lo general, el disco duro integrado de la computadora tendrá el nombre OS (C:). Está en la esquina superior izquierda de la ventana. Aparecerá una barra de herramientas. Este icono del signo de verificación rojo está en el extremo izquierdo de la barra de herramientas. Al hacerlo, se abrirá la ventana "Propiedades". Está en la parte superior de la ventana. Esta opción está en el extremo derecho de la sección "Comprobación de errores" que está cerca de la parte superior de la ventana "Propiedades". La computadora empezará a buscar sectores corruptos. Una vez que el escaneo se complete, aparecerá una ventana emergente con los resultados. Está en la parte inferior de la ventana emergente. Esto hará que Windows intente arreglar los errores de disco, lo cual puede significar que se volverán a formatear los sectores corruptos o se moverán los archivos de los sectores corruptos a sectores nuevos y no corruptos. Quizás tengas que hacer clic en Examinar y reparar unidad varias veces para resolver todos los errores.

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Kết nối ổ đĩa với máy tính nếu cần thiết. Mở Start. Mở File Explorer. Nhấp vào This PC. Chọn ổ cứng. Nhấp vào thẻ Computer (Máy tính) ở góc trên bên trái cửa sổ. Nhấp vào Properties (Thuộc tính). Nhấp vào thẻ Tools (Công cụ) đầu cửa sổ. Nhấp vào Check (Kiểm tra). Nhấp vào Scan drive (Quét ổ đĩa) khi được nhắc. Chờ quá trình quét hoàn tất. Nhấp vào tùy chọn Scan and repair drive (Quét và sửa ổ đĩa) hiện ra trong hộp thoại bật lên.


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Si juegas con tu salud mental bebiendo, consumiendo drogas, robando, mintiendo y haciendo otras cosas, desmerecerás tu capacidad para ser emocional y mentalmente fuerte. Comienza a descartar estos vicios de tu vida, o por lo menos limítalos a fin de que no tomen el control de tu comportamiento y emociones. Si tienes una adicción, busca ayuda. El ejercicio, la comida saludable, el descanso y la relajación te ayudarán a desarrollar y mantener tu fortaleza mental y emocional. Al cuidarte, le estarás indicando a tu mente que mereces que cuiden de ti. Asegúrate de dedicar el tiempo suficiente a satisfacer tus necesidades fundamentales concernientes al ejercicio, la alimentación, el sueño y la relajación.  Ejercítate con regularidad. Procura ejercitarte 30 minutos diarios. Ten una dieta balanceada compuesta por alimentos integrales y saludables, como frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Duerme durante 8 horas cada noche. Practica yoga, realiza ejercicios de respiración o medita durante por lo menos 15 minutos. Bebe mucha agua (por lo menos, 8 vasos al día o más si te ejercitas y sudas). Desafíate a continuar el aprendizaje en todo momento. De esta manera, te harás mentalmente más fuerte y sabio conforme vayas adquiriendo más conocimientos. No te permitas estancarte en una rutina, ya sea mental o física. Ten curiosidad, sé consciente e infórmate sobre el mundo.  Lee libros, mira buenas películas, asiste a conciertos, acude a juegos, ve a una presentación de ballet y asimila el arte de alguna forma. Crea tu propio arte. Escribe, pinta, compón música, crea una escultura, teje o haz cualquier cosa que estimule tu lado creativo. Aprende habilidades nuevas. Aprende nuevos platillos, realiza algunos proyectos de bricolaje en casa, planta un jardín, aprende a conducir un auto manual, aprende a pescar, entrena para correr una maratón de 5 km. Conversa con las personas. Ten conversaciones profundas que vayan más allá de una simple charla. Infórmate sobre las historias de las personas y comparte la tuya. ....

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Tránh xa những tật xấu ảnh hưởng tới sự bình yên trong tâm hồn bạn. Chăm sóc bản thân. Làm giàu trí tuệ bản thân. Cải thiện khía cạnh tâm linh của bạn.


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Si la ampolla no se ha reventado, déjala intacta. Es mejor que no la expongas a las bacterias y dejar que se cure naturalmente sin reventarla. Un método es simplemente remojar el área afectada. Usa un recipiente o lavabo limpio y llénalo con suficiente agua para cubrir el área (por ejemplo, tu pie o mano). Remójate por 15 minutos. El agua tibia suavizará la piel en la parte superior de la ampolla, lo cual puede hacer que la ampolla drene por sí sola. Si la ampolla está en un área que recibe presión, como la parte final de tus pies, es posible que quieras cubrir el área con parches de durezas. Es una tela de algodón que por lo general viene con una cara adhesiva. Te aliviará el malestar. También puede ayudarte a proteger la ampolla. Corta un pedazo de esta tela que sea un poco más grande que tu ampolla. Corta el centro para que se quede en tu ampolla como una rosquilla. Ponla sobre la ampolla. En la mayoría de las ampollas, en especial las pequeñas, la exposición al aire les ayuda al proceso de curación. Dale un poco de aire. Si está en tu pie, ten cuidado de no dejar que la suciedad entre en la ampolla. Es posible que tengas que esperar hasta la hora de dormir antes de descubrir la ampolla. Deja que el área afectada se oree de la noche a la mañana mientras duermes.

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Đừng đụng đến vết phồng rộp. Ngâm vùng bị thương trong nước ấm. Lót êm cho vùng da phồng bằng da lông chuột chũi (moleskin). Để vết thương được thoáng khí.


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Si la dieta y el ejercicio solos no te ayudan a bajar tus niveles de colesterol, es probable que tengas que tomar medicamentos. Si te preocupa tu peso, tu nivel de colesterol o tu estilo de vida en general, habla con tu médico sobre la posibilidad de desarrollar un plan y tomar medicamentos para bajar el colesterol. Las estatinas son un tipo de medicamento que lentifica o detiene una de las enzimas del cuerpo que produce colesterol. Las estatinas son uno de los medicamentos más efectivos para bajar los niveles de colesterol. Algunos estudios sugieren que pueden bajar los niveles de colesterol LDL entre un 20 y un 55 por ciento.  Las estatinas comunes incluyen a la atorvastatina (Lipitor), la rosuvastatina (Crestor) y a la simvastatina (Zocor).  Algunas personas experimentan dolor muscular, dolor en las articulaciones y cambios en los niveles de enzimas del hígado. No tomes estatinas si padeces de una enfermedad hepática o estás embarazada. La ezetimiba ayuda a bajar la cantidad de colesterol que absorbe el cuerpo. Se puede tomar junto con las estatinas, pero se ha demostrado que la ezetimiba reduce los niveles de LDL en entre un 18 y un 25 por ciento aunque se tome sola. La ezetimiba puede causar dolores en las articulaciones, diarrea y somnolencia. No manejes ni operes maquinaria hasta que sepas cómo te afecta la ezetimiba. Las resinas de ácidos biliares son un tipo de medicamento que se une a los ácidos biliares ricos en colesterol en los intestinos y luego los elimina a través de los excrementos. Se ha demostrado que este tipo de medicamentos reduce los niveles de colesterol en entre un 15 y un 30 por ciento.  Las resinas de ácidos biliares comunes incluyen a la colestiramina (Prevalite), el colestipol (Colestid) y al colesevelam (Welchol).  Es probable que sea necesario tomar esta clase de medicamentos con otros para el colesterol a fin de reducir los niveles de este.  Los posibles efectos colaterales incluyen dolor de estómago y estreñimiento.

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Biết khi nào nên tìm sự giúp đỡ. Uống Statin. Uống Ezetimibe (Zetia). Uống Resin gắn axit mật .


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Si la hembra está con sus gatitos para ayudarlos a hacer sus necesidades fisiológicas, déjala cumplir con esa tarea. Durante las primeras semanas de vida de sus crías, la hembra lamerá la región genital de los gatitos para estimularlos a orinar y defecar. No interfieras cuando la madre esté ayudando a sus bebés de esta manera. Si la madre no está o no puede hacerlo, tendrás que ayudar a los gatitos a orinar y defecar durante las primeras semanas de vida. Usa una toalla o un trozo de gasa húmeda para frotar suavemente la región genital de cada gatito hasta que orine y defeque. Lava o desecha la toalla de inmediato y luego seca al gatito antes de ponerlo de nuevo con los demás. Cuando hayan pasado alrededor de cuatro semanas, los gatitos estarán listos para comenzar a usar la caja de arena. A fin de alentarlos a usarla, pon a un gatito en la caja de arena cuando termine de comer. Una vez que haya terminado de usar la caja de arena, ponlo nuevamente con los demás, toma otro gatito y repite el procedimiento. Después de cada comida, dale a cada gatito unos pocos minutos para que use la caja de arena. Si notas que alguno de los gatitos no orina o defeca cuando recibe ayuda o lo pones en la caja de arena, lo mejor será que hables con el veterinario de inmediato a fin de averiguar qué está pasando. El gatito podría estar estreñido o tener un bloqueo que deba eliminarse.

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Để mèo mẹ giúp mèo con đi vệ sinh nếu mèo mẹ vẫn còn ở bên/vẫn còn có thể chăm con. Giúp mèo con tiểu tiện/đại tiện khi cần Khuyến khích mèo dùng hộp vệ sinh khi được bốn tuần tuổi. Để ý các vấn đề của mèo con.


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Si la madre está cerca, el proceso de destete (el cambio de leche materna al alimento sólido) se da naturalmente a partir de las cuatro semanas. En este punto, la madre se cansa de que los gatitos mastiquen sus pezones y comienza a pasar tiempo alejada. A su vez, los gatitos hambrientos investigan opciones alimentarias a su alrededor y usualmente descubren la comida de mamá.  Cuando los gatitos comienzan a tomar bocados de comida, comienza el proceso de destete. Los gatitos no necesitan agua hasta que destetan, alrededor de las cuatro semanas. Sin embargo, los gatitos de más edad deben tener acceso constante a un tazón lleno de agua. Cambia el agua cuando se ensucie, pues los gatitos tienden a pararse o defecar en el tazón. Si has estado alimentando a los gatitos con biberón, el proceso de destete es similar. Puedes poner sustituto lácteo en un platillo y colocar el dedo justo en la superficie para enseñarle a los gatitos a lamer primero. Luego, solo debes hacer un puré de alimento para gatito y sustituto lácteo para que el gatito lo lama. A medida que agarra el truco, puedes espesar el puré hasta que ingiera la mayoría de calorías necesarias en forma sólida. La socialización es crucial entre la tercera y novena semana. A partir de las tres semanas de edad, manipula a los gatitos tanto como puedas cada día. Muéstrales panoramas y sonidos distintos, como el de la aspiradora, de la secadora de cabello, los hombres con barba, los niños y cualquier cosa que se te ocurra. La ventana de las seis semanas es el periodo en el que el gatito está más abierto a nuevas experiencias y lo que encuentre ahora lo aceptará como adulto sin dudar. Así se convertirá en un gato feliz, adaptable y sociable.  Usa juguetes para gato, pelotas u otros objetos para jugar con el gatito, pero que no sean lo suficientemente pequeños para que se los trague. Ten en cuenta que los gatitos y los gatos pueden comerse la lana si se los deja sin supervisión, así que úsala solo cuando interactúen, pues representa un riesgo de ahogamiento. No les...

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Bắt đầu cung cấp thêm thực phẩm dành cho mèo con. Cung cấp nước. Cung cấp thức ăn cho mèo con nuôi bằng tay. Tập thích nghi cho mèo con bằng cách giới thiệu chúng với những điều mới mẻ. Cung cấp đất vệ sinh không vón cục. Giữ mèo ở trong nhà cho đến khi nó có thể tự kiểm soát. Cho mèo con có trách nhiệm.


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Si la persona controladora se encuentra alrededor de tus amigos y allegados, ten cuidado. Por lo general, esta persona intentará causar problemas entre tú y tus amigos, esparciendo rumores, tratando de crear divisiones (divide y vencerás) e incluso contando mentiras (exageraciones, para ser más amables) sobre ti o ellos con la finalidad de romper tu vínculo existente entre ustedes.  El principal objetivo es aislarte de los demás con la finalidad de dominarte por completo, dentro de la realidad que intenta crear para ti. No obstante, mantente alerta, pues tratar de expulsar o degradar a tus amigos o allegados es una señal de advertencia.  Las personas controladoras suelen ser irracionalmente celosas. Esto es más que el simple hecho de detestar cuando otra persona te mira a los ojos. Por lo general, una persona controladora se comportará como si le pertenecieras y tuviera el derecho a determinar con quién puedes pasar tu tiempo, qué debes hacer, a dónde puedes ir y cuándo puedes llegar a casa. Esto no es algo lindo o una señal de su afecto hacia ti; se trata de algo meramente controlador. Las personas controladoras no suelen tener amigos cercanos y rara vez tienen amistades que sean más atractivas, inteligentes o agradables que ellas. Estas personas tienden a sentir celos de la gente popular y exitosa, y criticarán a las que se hayan ganado la estima de los demás. Una carencia de amigos cercanos podría ser una señal más de su incapacidad para tolerar a los demás y su necesidad de controlar las relaciones con severidad. Las relaciones y amistades no se basan en quién tiene el control. Se tratan de interacciones mutuas basadas en dar y recibir, buscando siempre el equilibrio. Una persona controladora tiende a mantener las conexiones sociales y legales por cualquier medio necesario, incluso utilizando amenazas de litigio, divorcio, manipulación de un matrimonio, contractos de arrendamiento para compañeros de cuarto, planes telefónicos compartidos, uso incorrecto del crédito compartido y contratos similares....

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Để ý những chuyện xảy ra với những mối quan hệ khác của bạn. Kiểm tra tình bạn của riêng người đó. Để ý việc lạm dụng quyền lực, kể cả khi lợi ích là của chung.


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Si la piel de tu rostro está enrojecida o irritada, prepara una mascarilla relajante. Mezcla 1 cucharadita (5 ml) de hamamelis o hamamelis en infusión con 2 cucharaditas (10 ml) de miel, si tienes piel seca. Si tienes piel grasosa, mezcla el hamamelis con 1 clara de huevo. Extiende la mascarilla de hamamelis por el rostro y déjalo ahí 20 minutos. Enjuágate la mascarilla con agua fría y sécate el rostro con palmaditas. Evita frotarte la piel cuando te quites la mascarilla, porque esto puede dañarte la piel sensible. Compra una loción facial con hamamelis y úsala después de haberte limpiado el rostro. Esta loción fijará la humectación y aliviará la piel irritada. Usa esta loción una vez al día. Compra una crema con 10 a 20 % de hamamelis y fosfatidilcolina. Frótatela en la piel con picazón o irritada en el rostro 2 o 3 veces al día. Los estudios han demostrado que la combinación de hamamelis y fosfatidilcolina es tan eficaz como la hidrocortisona al 1 %.

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Đắp mặt nạ chống viêm nhiễm với nước cây phỉ. Thoa sản phẩm dưỡng da có thành phần nước cây phỉ để cấp ẩm cho da và làm se khít lỗ chân lông. Thoa kem có thành phần nước cây phỉ để xử lý khi chàm bùng phát.


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Si la salsa o el condimento es muy salado, te recomendamos usar menos condimento del sobre. Así evitarás que quede demasiado salado. A continuación te presentaremos alguna ricas opciones que puedes probar:  salsa de pescado curry japonés en polvo ponzu pasta de miso pasta de curry tailandés Esta es una gran opción si la salsa de pescado y el curry en pasta o en polvo no son lo tuyo. A continuación te daremos algunas ideas para empezar:  Jugos cítricos, tales como el jugo de limón o lima. Añádelos justo antes de servir. Aceites: grasa animal, aceite picante o aceite de sésamo. Especias: chile en hojuelas, semillas de cilantro o pimienta blanca. Pero tienes que sacar las especias antes de servir la sopa. Puedes agregar verduras delicadas y de rápida cocción justo antes de servir la sopa. También puedes agregar verduras más sólidas y de mayor tiempo de cocción mientras cocinas los fideos. A continuación, algunas ricas opciones:  Si quieres verduras de rápida cocción, prueba: la espinaca bebé, los brotes de soja, la cebolleta o el berro. Si quieres verduras de mayor tiempo de cocción, prueba: el brócoli, los guisantes o la zanahoria rallada. ¿No tienes verduras frescas? ¡Prueba las congeladas! Solo asegúrate de descongelarlas primero con agua caliente del grifo unos 30 segundos. Los fideos ramen están llenos de sodio, almidón y grasa, una combinación no muy saludable. Para que el platillo sea un poco más nutritivo, puedes agregarle un huevo, que está lleno de proteínas. Los huevos duros o a medio cocer cortados a la mitad son lo más popular, pero puedes usar otros tipos también. A continuación, te daremos más opciones para que pruebes:  Pon un huevo a sancochar con agua fría hasta que esté bien duro. Pélalo, córtalo a la mitad y luego ponlo encima de los fideos, justo antes de servir. Pon un huevo a sancochar después de que el agua ha empezado a hervir. Sancóchalo de 3 a 7 minutos, luego pélalo, córtalo a la mitad y luego échalo a los fideos ramen justo antes de servir. Prueba echar un huevo directamente al...

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Thêm hương vị cho mì bằng các loại sốt và gia vị. Thêm hương vị bằng các loại gia vị, dầu và hương liệu khác. Thêm ít rau củ để bữa ăn tốt hơn cho sức khỏe. Thêm chất đạm vào mì với một quả trứng. Thêm chất đạm với thịt. Thử những món ăn kèm nguyên bản khác. Hoàn tất món ăn.


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Si la tierra está demasiado seca, absorberá toda el agua de la botella antes de que salgas de viaje. Humedece la tierra antes de comenzar para asegurarte de que la planta no absorba el agua con demasiada rapidez. Si tienes que cuidar una planta más pequeña, una botella más pequeña será suficiente. Dado que tienes que enterrar la botella, este método funciona mejor para las plantas de jardín o las de recipientes grandes. Este paso es muy importante. Si no cuentas con agujeros de drenaje en la parte inferior de la botella, el agua se asentará en lugar de drenarse. Esto puede estimular el crecimiento de algas. No necesitas demasiados, por lo que de 3 a 5 agujeros serán suficientes. Si creas demasiados agujeros, el agua se filtrará demasiado rápido, algo que debes evitar.  Ubica los agujeros en un lado de la botella. Al introducir la botella en la tierra, debes hacerla girar de manera que los agujeros apunten hacia la planta que vas a regar. Es mejor que comiences con muy pocos agujeros que con demasiados. Siempre puedes agregar más agujeros más adelante si no tienes suficientes, pero será difícil cubrir los que ya has creado. El agujero debe ser lo suficientemente profundo como para cubrir la botella hasta el cuello. En este punto, también puedes agregar un poco de fertilizante líquido. Golpea suavemente la tierra alrededor de la botella y ten cuidado de que no se introduzca en el interior. La tapa ayudará a disminuir la velocidad del flujo del agua. Este procedimiento es ideal para plantas que no necesitan demasiada agua, o si vas a estar fuera por mucho tiempo. Cuanto más enrosques la tapa, más lento saldrá el agua. Dibuja una marca sobre la botella con un marcador, justo al nivel del agua. Vuelve después de unas horas. Si el nivel de agua no ha cambiado, debes aflojar un poco la tapa. Si el nivel del agua ha bajado de manera significativa, debes enroscar más la tapa.

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Đảm bảo đất phải hoàn toàn ẩm. Tìm một chai nhựa 2 lít. Dùng búa và đinh đục 2 lỗ dưới đáy chai. Đục 3-5 lỗ trên thành chai. Đào một hố đất cạnh cây muốn tưới. Rót nước vào chai, sau đó đặt chai xuống hố. Đậy nắp chai nếu bạn muốn.


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Si la toalla se moja, usa una nueva para limpiar el resto. Limpiar la mancha con golpecitos reducirá su tamaño sin esparcir el líquido. Presiona ligeramente hacia arriba y abajo con cuidado para que no dañes el papel. ¡Asegúrate bien de que el área de trabajo esté limpia o tendrás que eliminar otra mancha! Sujeta el papel por una o más esquinas con objetos limpios y a prueba de agua. Este paso es para minimizar la posibilidad de arrugar la página. Repite este procedimiento con toallas de papel nuevas hasta que ya no veas las manchas de color en la toalla. En el caso de las manchas a base de agua que no se hayan secado, podrás quitar la mayor parte del pigmento simplemente usando este método. Si la mancha permanece, continúa con el siguiente paso. En un tazón, mezcla la mitad de una taza de vinagre "blanco" con media taza de agua. La mayoría de los otros tipos de vinagre manchan el papel, así que asegúrate de que el vinagre que uses sea completamente transparente. Debes realizar este procedimiento lejos del papel para evitar derrames y más daños. Verifica para determinar si un poco de tinta se traspasó a la bola de algodón. Algunos métodos de impresión producen tinta que no se corre, mientras que otros tipos de tinta si lo hacen. En caso de que esto suceda, asegúrate de elegir la parte más pequeña y menos visible del papel para hacer la prueba.  Si la tinta se desprende del documento, podrías arruinar el papel si haces más intentos para quitarla la mancha.  Si la bola de algodón no luce manchada, procede con el siguiente paso. El vinagre disolverá cualquier pigmento restante y saldrá de la página. Si la mancha fuese grande u oscura, probablemente debas repetir este paso con otra bola de algodón humedecida, ya que la primera se ensucia. Usar bolas de algodón nuevas evitará que esparzas la mancha a lo largo de la página sin darte cuenta. Deja que el papel se seque al aire libre. Si el objeto que limpiaste era la página de un libro, deja el libro abierto en esa página. Usa pesas para sostener las toallas de papel...

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Thấm chất lỏng được chừng nào hay chừng ấy bằng tờ khăn giấy khô gập lại. Lau một mặt phẳng không thấm nước sao cho thật sạch và khô, sau đó trải trang giấy lên. Thấm ướt một tờ khăn giấy sạch và cẩn thận chấm lên vết bẩn lần nữa. Chuẩn bị dung dịch giấm pha loãng. Tẩm dung dịch giấm vào bông gòn và cẩn thận chấm lên một chữ nhỏ trong tài liệu. Chấm bông gòn lên vết bẩn. Dùng khăn giấy khô thấm lên chỗ vết bẩn đã được làm sạch và hong khô giấy.


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Si la uña encarnada se infecta o no mejora después de aproximadamente cinco días, quizá necesites acudir a un médico. Probablemente, trate la uña encarnada con un antibiótico tópico que puedas esparcir sobre la piel.  Si la infección es muy profunda en el dedo, quizá el médico te prescriba un antibiótico oral. Los médicos pueden determinar si la uña encarnada es causada por un hongo (generalmente eso sucede si crecen de manera crónica) y proporcionarte opciones de tratamiento adecuadas. Infórmale al médico si el dolor alrededor de la uña encarnada empeora, el enrojecimiento y la sensibilidad se propagan, no puedes doblar ninguna de las articulaciones del dedo o tienes fiebre. Estos síntomas señalan un problema más grave. Si la uña encarnada en el dedo de la mano se infecta pero que no genera pus, probablemente el médico deba levantarla. Levantar la uña permite separarla de la piel para que pueda crecer sobre ella y no dentro de ella.  Cuando la uña esté levantada, el médico colocará algo entre la uña y la piel para mantenerlas separadas. Por lo general, colocará algodón, hilo dental o una férula debajo de la uña. Si la uña está gravemente infectada o encarnada, o te sientes incómodo levantándola por tu cuenta, puedes hacer que un médico la levante. Si te crecen uñas encarnadas de manera recurrente, probablemente el médico te recomiende alguna forma de extirpación quirúrgica. Por lo general, realizará una avulsión parcial de uña. Es un procedimiento en el que se corta la parte encarnada de la uña.  Si te sometes a una avulsión parcial de uña, tendrás que vigilar la uña a medida que crezca nuevamente. Deberás asegurarte de que no crezca de nuevo dentro de la piel. En casos graves, probablemente sea necesario retirar el lecho ungueal usando químicos o un tratamiento láser. Sin embargo, generalmente estos procedimientos no son necesarios en las uñas de los dedos de la mano, sino que se utilizan con mayor frecuencia para tratar las uñas encarnadas en los dedos de los pies.

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Đến gặp bác sĩ. Làm thủ thuật nâng móng tay. Phẫu thuật cắt bỏ móng mọc quặp.


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Si las hojas de tu planta de aloe vera se vuelven marrones o rojas, es posible que la planta esté quemada con el sol. Muévela a un lugar donde reciba luz solar indirecta, en vez de directa. Si normalmente la planta se encuentra en una posición donde recibe luz artificial en vez de la luz solar, reubícala de modo que haya una mayor distancia entre ella y la fuente de luz. También puedes moverla al exterior para que reciba algo de luz natural indirecta, en vez de la luz artificial. Verifica la tierra para determinar si la planta necesita que la riegues. Es probable que la tierra esté seca si la planta ha recibido mucha luz solar, puesto que el agua se evapora con más rapidez. Con la ayuda de un cuchillo afilado, corta la hoja de la planta en la base. Las hojas muertas o moribundas toman nutrientes de las otras partes de la planta, así que asegúrate de retirarlas para que no sufra el resto de la planta.

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Kiểm tra lá cây. Chuyển chỗ cho cây. Tưới cây. Loại bỏ lá héo úa.


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Si las hojas o los tallos tienen un color amarillento o marrón, es señal de que la planta no está sana. Probablemente, la planta haya sido importada desde China o Taiwan, por lo que habrá tenido que soportar un largo viaje.  Los jardineros profesionales utilizan los tallos para trenzarlos y rizarlos creando complejos diseños. Los diseños más sofisticados y complejos resultan en bambúes de la suerte pueden llegar a costar cientos y cientos de dólares. Una planta en una maceta puede llegar a alcanzar hasta 0,9 m (3 pies) de altura. Si crece en el exterior, puede alcanzar hasta 1,5 m (5 pies) de altura. Probablemente, lo más limpio y sencillo sea cultivarlo en agua con piedras, aunque también se puede hacer en tierra. La decisión es tuya y, probablemente, debas tomarla en función de la maceta o el jarrón que tengas a tu disposición.  Si decides hacerlo con piedras, el recipiente deberá contener suficientes piedras o canicas en el fondo para sostener la planta. El bambú de la suerte necesitará al menos entre 3 y 8 cm (entre 1 y 3 pulgadas) de agua para crecer. Si quieres cultivarlo en tierra, lo mejor será que utilices tierra rica en nutrientes para macetas y con un buen drenaje. Tendrá que estar siempre húmeda pero no empapada. Utiliza algún fertilizante orgánico cuando sea necesario; las sales y las altas concentraciones de fósforo propias de los fertilizantes sintéticos pueden deteriorar la planta. Además, puedes asegurarte de que la tierra tenga un buen drenaje añadiendo unas cuantas piedras pequeñas al fondo de la maceta. Coloca el bambú de la suerte en un jarrón alto de cristal o en un recipiente de cerámica o déjalo en el recipiente en el que viniese al comprarlo. No utilices un bol de poca profundidad. Los recipientes transparentes son perfectos si lo que quieres es cultivar la planta por hidroponía con unas cuantas piedras decorativas. Utiliza una maceta normal de terracota si prefieres cultivarla en tierra.  Ten en cuenta que la planta debe mantenerse firme al alcanzar su máxima altura. El recipiente...

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Tìm cây có lá xanh tươi. Quyết định trồng cây theo phương pháp thủy canh hay trồng bằng đất. Dùng đúng loại chậu trồng cây. Chọn chỗ thích hợp.


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Si las personas la pasan bien contigo, sienten que se relajan y que pueden ser ellas mismas, querrán pasar más tiempo contigo. Intenta tener una actitud positiva cuando estés con otras personas. Evita hablar mal de otros, quejarte o contar tus problemas.  Ser positivo no significa ignorar tus problemas. En vez de eso, busca el lado bueno de cada situación.  Incluso si tienes un mal día, piensa en algo bueno que te pasó. Si alguien te pregunta “¿Cómo va tu día?”, responde “Mi día no estuvo tan mal, pero leí un artículo muy gracioso hoy. ¿Quieres que te diga de qué se trata?”. Puedes reconocer que tu día no fue el mejor, pero que al menos hay algo positivo de qué hablar. Siempre elogia y anima a los demás cuando estén cerca. Las personas disfrutarán estar a tu lado si notan que estás interesado en lo que dicen. Cuando alguien te habla, no lo interrumpas o pienses en lo que va a decir después. Concéntrate en lo que te dice y haz contacto visual.   Cuando hables con alguien, busca saber “porqué” y “qué”. ¿Por qué esa persona te está hablando? ¿Qué te intenta decir?  Deja que la otra persona abarque la mayor parte de la conversación. Asiente con la cabeza. Di “sí” o “entiendo” para que la otra persona sepa que realmente la estás escuchando. Si alguien te habla sobre un tema que no conoces, haz preguntas para que la conversación fluya y te permita aprender más. Puedes intentar decir “Suena interesante. ¿Cómo te enteraste de eso?”. Preguntar y hacer que la otra persona lleve la conversación puede ser de mucha ayuda si tienes problemas de autoestima y no quieres hablar de ti mismo. Todos aprecian un buen sentido del humor. A las personas les gustan que alguien las haga reír y no se tomen la vida muy en serio. Sin embargo, esto no quiere decir que debas bromear todo el tiempo.  Usa el humor en tu vida diaria en vez de molestarte por algo.  Por ejemplo, si te tropiezas en las escaleras, haz una broma de lo torpe que fuiste o que el piso se mueve, en lugar de molestarte por estar avergonzado. Mira películas o programas...

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Trở nên hòa đồng. Trở thành người biết lắng nghe. Sở hữu khiếu hài hước. Là chính mình Không quá tập trung vào sự nổi tiếng.


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Si las sacas temprano en el día, no se habrán secado por el sol. Si esperas demasiado tiempo y las sacas en la tarde o en la noche, es posible que estén ligeramente marchitas.  Si pierdes la noción del tiempo y te olvidas de cosechar en la mañana, lo mejor es esperar hasta el siguiente día para hacerlo. Las hojas de una lechuga romana son por lo general de un color verde oscuro y tienen una altura de 10 a 15 cm (4 a 6 pulgadas). Si te gustaría tener una cosecha solo de hojas maduras, saca las 6 u 8 externas. La ventaja de este método es que podrás disfrutar de un cultivo más prolongado, ya que cada grupo de hojas internas tardará aproximadamente otra semana en madurar. La desventaja es que cada cosecha será relativamente pequeña. Para sacar hojas individuales, sujeta cada una con firmeza desde la base y pellízcala con fuerza hacia abajo hasta que salga. Si las pellizcas hacia arriba, es posible que desarraigues la planta. Controla las hojas internas de la lechuga romana y dales tiempo para seguir creciendo. Una vez que se abran y estén maduras, estarán listas para cosecharlas. Este proceso puede ocurrir rápidamente, así que revisa el jardín a diario. Podrás obtener 3 o 4 cosechas más si eliges solo las hojas maduras y externas cada vez. Una vez que hayas cosechado las hojas externas de cada planta, lava las hojas con agua fresca del grifo. Luego, sécalas y guárdalas en una bolsa de plástico en el refrigerador. Si las mantienes secas en el refrigerador, las hojas deben durar por aproximadamente 10 días.

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Thu hoạch rau diếp vào buổi sáng cho lá tươi, giòn. Chọn 6–8 lá ngoài cùng để kéo dài vụ thu hoạch. Ngắt lá rau diếp một cách dứt khoát. Thu hoạch những chiếc lá bên trong khi chúng đạt được khoảng 10 cm. Rửa sạch lá thu hoạch được và bảo quản trong tủ lạnh đến 10 ngày.


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Si le informas a la policía que tu teléfono está extraviado, es posible que te proporcione una ayuda limitada para localizarlo. Llama a la línea de emergencia de tu país, o al número de la policía que no es de emergencia, para ponerte en contacto con la oficina de policías local. La policía local probablemente te preguntará el número de serie del teléfono. El número de ID de Android funciona como el número de serie, y puedes encontrarlo quitando la batería de la parte posterior del teléfono y mirando debajo. El ID de Android contiene una serie de números precedida por el identificador IMEI (identidad internacional de equipo móvil). Cuando te comuniques con la policía, di algo como “Hola, creo que me han robado el teléfono. Se me perdió hace aproximadamente 10 minutos, y recién me di cuenta que no lo tenía cuando estaba afuera de la biblioteca pública en Main St.”. Si has llamado a tu teléfono y lo has buscado sin obtener resultados, tendrás que llamar al proveedor de servicios que usas e informarles que te han robado el teléfono. El proveedor de servicios puede realizar una búsqueda mediante el GPS para localizar el teléfono perdido. Si una búsqueda mediante GPS no es una opción, o si los resultados no son fructíferos, pídele al proveedor de servicios que suspenda el servicio de tu teléfono. Esto evitará que el ladrón haga llamadas telefónicas y posiblemente genere una factura de teléfono cara. Piensa de nuevo en dónde pudiste haber estado cuando te robaron el teléfono, y después recorre nuevamente tu camino en esa área. Es posible que el ladrón haya cambiado rápidamente su parecer y, si tienes suerte, haya botado el teléfono a unos pocos cientos de metros del lugar donde lo robó. Camina por los lugares donde pasaste tiempo antes de que te robaran el teléfono y continúa llamando a tu teléfono mientras lo buscas.

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Liên hệ với nhà chức trách. Báo cho nhà cung cấp dịch vụ. Tự đi tìm điện thoại.


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Si lo encuentras, puedes estar seguro de estar lidiando con un gatito recién nacido.  La madre generalmente muerde el cordón hasta que se rompe. El "muñón" restante será un pequeño trozo de tejido que cuelga de la barriga del gatito. Los muñones del cordón umbilical en los gatos generalmente se caen en los primeros 3 días de vida. Si tu gatito aún tiene el muñón, es probable que solo tenga unos días de nacido. Los ojos de un gatito pasarán por varias etapas de desarrollo a medida que empiezan a abrirse y, en última instancia, a cambiar de color. Buscar y estar pendiente de cambios en los ojos puede ayudarte a evaluar la edad de un gatito.  Los gatitos no abren los ojos hasta que alcanzan alrededor de los 10 a 14 días de nacidos, pero algunos sí abren los ojos de los 7 a los 10 días de nacidos. Si tu gatito tiene los ojos cerrados, es probable que sea recién nacido. Si tu gatito ya ha abierto los ojos, tiene por lo menos una semana completa de nacido.  Si los ojos de tu gatito apenas están empezando a abrirse pero de todas formas se ven entrecerrados, es posible que tenga dos o tres semanas de nacido. Cuando los gatitos empiezan a abrir los ojos, estos son de color azul vivo independientemente del color del que se tornen más adelante a medida que el gatito crezca. Si tienes un gatito más grande y notas que sus ojos empiezan a cambiar de color, es probable que tenga de 6 a 7 semanas de nacido. Para este punto, los iris empezarán la transición hacia su color maduro y permanente. Toma nota de que, si el gatito se está convirtiendo en un gato maduro de ojos azules, quizás no puedas observar ningún cambio de color que te ayude a determinar su edad. Como los ojos, las orejas de un gatito pasan por etapas de desarrollo en las primeras etapas de crecimiento del gatito. Tal vez puedas determinar la edad de un gatito más joven en base a las características de las orejas o de los cambios en ellas.  Si las orejas de tu gatito están pegadas a la cabeza, es probable que tenga menos de una semana de nacido. Los gatitos bebés...

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Tìm cuống rốn. Quan sát mắt của mèo. Kiểm tra tai của mèo. Kiểm tra răng của mèo con. Kiểm tra răng vĩnh viễn của mèo. Cân mèo con.


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Si lo está, sécalo con un trapo o con una secadora de cabello, o incluso con una pistola de calor, manteniéndola a una distancia prudente de la puerta para evitar marcas de quemaduras o incendios desafortunados. Utiliza guantes de trabajo todo el tiempo para evitar que se te formen ampollas o que se te incrusten astillas, además utiliza una máscara y todos los accesorios de protección necesarios.

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Đầu tiên, bạn cần đảm bảo đồ gỗ không bị ướt.


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Si lo sabes, esto podría serte útil para identificar y adoptar comportamientos alternativos que te ayuden a lograr tus objetivos. Las cosas que hagas será clave para arreglar tu vida. En otra hoja de papel haz una lista de todo lo que hagas que evite que logres tus objetivos y arregles tu vida, lo cual puede abarcar hábitos y rutinas grandes o pequeños. Quizás te quedes hasta muy tarde mirando televisión, lo cual ocasione que llegues tarde al trabajo o comas tres porciones de postre después de cada comida y esto tenga un efecto sobre tu diabetes. Debes identificar los lugares y momentos en los que sea más probable que lleves a cabo estos comportamientos, y tener cuidado con estas situaciones y lugares. Por ejemplo, en caso de que tengas el objetivo de "bajar X kilos en X semanas hasta pesar X kilos" pero comas rosquillas cuando te estresas, el estrés constituirá un detonante al cual debas estar atento. Considera lo que ocasione que te comportes de una determinada forma o que te coloque en situaciones que no te gusten. En caso de que tengas el hábito de gastar demasiado dinero y endeudarte, ¿algún pensamiento, emoción u ocasión en particular es lo que te motiva a comprar? En ocasiones, la raíz de estos problemas se encuentra profundamente oculta y, en ocasiones, se encuentra justo frente a nuestros ojos. Debes darte un tiempo para la introspección delicada. Pregúntate por el momento en que haya empezado un problema o comportamiento en particular, ya que allí podrías encontrar respuestas. ¿Intentas evitar algún sentimiento o pensamiento? ¿Veías a alguien que exhibiera un patrón similar cuando eras niño? Una vez que comprendas cuáles son los comportamientos que hagan que tu vida se mantenga como está, debes pensar en lo que puedes hacer para ayudarte a lograr tus objetivos y arreglar tu vida. Cuando vuelvas a estresarte, quizás puedas realizar ejercicios de respiración o llevar a cabo otras técnicas de relajación. Como otra opción, en lugar de pasarte dos horas en Facebook o Tumblr antes de irte a dormir,...

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Xác định hành vi ngăn cản bạn đạt được mục tiêu. Xác định kiểu hành vi. Liệt kê các hành vi thay đổi có hiệu quả. Thay thế hành vi không hiệu quả với hành vi hiệu quả.


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Si los archivos se eliminaron, todavía existe la posibilidad de que los datos sigan ahí, solo que configurados para que otros datos nuevos los sobrescriban. Si no usas la tarjeta, las probabilidades de que los datos no se sobrescriban serán mayores. Es mejor quitar la tarjeta de cualquier dispositivo hasta que todo esté listo para intentar recuperar los archivos. Data Rescue 3 no es gratis, pero es uno de los programas de recuperación de datos más poderosos que existen para OS X. Puedes comprar Data Recovery 3 en el sitio web oficial o a través de la App Store de tu Mac. Si prefieres una opción gratuita, prueba con PhotoRec. Inserta la tarjeta SD en el lector de tarjetas de tu Mac. Si tu Mac no tiene una ranura para tarjetas, puedes comprar un lector externo USB o insertar la tarjeta en la cámara y conectar esta última a la computadora. Lo encontrarás en la carpeta "Aplicaciones". Selecciona "Start New Scan" (iniciar un nuevo análisis) en el menú principal. En la ventana de Data Rescue aparecerá una lista de unidades. Selecciona tu tarjeta SD en esa lista. También podrían pedirte que selecciones un volumen. La mayoría de las tarjetas SD tienen solo un volumen, pero si la tuya tiene varios, selecciona la tarjeta SD completa. Si es tu primer intento, selecciona "Deleted Files Scan" (analizar archivos eliminados). En este método se examina el espacio libre en busca de archivos que se han eliminado de la tarjeta SD. Si este método no arroja resultados, puedes regresar y hacer un análisis rápido ("Quick Scan") seguido de uno profundo ("Deep Scan"). Una vez que hayas seleccionado el tipo de análisis, haz clic en Start (iniciar). Este proceso puede tardar unos instantes, en especial si haces un análisis profundo. En caso de que necesites hacer una pausa, puedes hacer clic en el botón Suspend (suspender). Una vez que el análisis haya finalizado, te mostrarán una lista de posibles archivos a recuperar. Marca la casilla que aparece junto a cada archivo o carpeta que quieras recuperar.  Si hiciste un análisis rápido o...

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Dừng truy cập thẻ SD. Tải và cài đặt Data Rescue 3. Kết nối thẻ nhớ SD. Khởi chạy Data Rescue 3. Chọn thẻ SD. Chọn phương pháp quét. Chờ quá trình quét hoàn tất. Chọn những tập tin mà bạn muốn khôi phục. Khôi phục tập tin.


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Si los archivos se eliminaron, todavía existe la posibilidad de que los datos sigan ahí, solo que configurados para que otros datos nuevos los sobrescriban. Si no usas la tarjeta, las probabilidades de que los datos no se sobrescriban serán mayores. Sería bueno que quites la tarjeta de cualquier dispositivo hasta que tengas todo listo para intentar recuperar los archivos. PhotoRec es un software de recuperación de archivos gratuito y de código abierto que funciona en Windows, OS X y Linux. No es necesario instalar PhotoRec. Solo tienes que extraer el programa photorec_os del archivo ZIP. La parte de os representa al sistema operativo. Por ejemplo, la versión de Windows se llama photorec_win. Inserta la tarjeta SD en el lector de tarjetas de tu computadora o en la cámara y conecta esta última a la computadora con un cable USB. PhotoRec se abre en una interfaz de línea de comandos. Tienes que usar las flechas para navegar por el programa. Selecciona tu tarjeta SD en la lista de unidades disponibles y presiona ↵ Enter. Lo más probable es que la tarjeta tenga solo una partición. Selecciónala con las teclas de las flechas. Es una de las opciones de menú ubicadas en la parte inferior de la ventana. La búsqueda se puede acelerar considerablemente si buscas solo unos pocos tipos de archivos. Si quieres recuperar imágenes, entonces elimina la selección de todos los archivos excepto JPG, JPEG, RAW, CR2, PNG, TIFF, GIF, BMP, SR2 y DNG. Se abrirá el menú de sistema de archivos. Si vas a recuperar archivos de una tarjeta SD, tienes que seleccionar Other (otros). Si quieres intentar recuperar archivos eliminados, selecciona Free (libre). Si vas a intentar recuperar archivos en una tarjeta dañada, selecciona Whole (todo). Crea una nueva ubicación si necesitas una carpeta de acceso rápido. Este proceso puede tardar bastante tiempo. La cantidad de archivos recuperados se actualizará en tiempo real. Los nombres estarán dañados, así que tendrás que revisar manualmente los resultados para encontrar los archivos que buscas. Si no...

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Dừng truy cập thẻ SD. Tải PhotoRec. Giải nén chương trình. Kết nối thẻ nhớ. Khởi chạy PhotoRec. Chọn ổ đĩa. Chọn phân vùng. Chọn trình đơnFile Opt. Bỏ chọn những tập tin không cần thiết. Chọn mục trình đơn Search để tiếp tục. Chọn loại hệ thống tập tin. Chọn không gian cần được kiểm tra. Chọn thư mục để lưu tập tin được khôi phục. Chờ dữ liệu được phục hồi. Duyệt tìm thông qua các tập tin.


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Si los clientes tienen la opción de llamar a tu establecimiento (por ejemplo, en respuesta a un anuncio), pídeles que “pregunten por Mike”. En otro anuncio, pídeles que “pregunten por Laura”. No importa si Mike o Laura no existen; lo que importa es que la persona que atienda estas llamadas registre la cantidad de personas que pregunten por cada uno. Esta es una manera gratuita de registrar qué anuncio atrae a las personas, y cuál no. Si tu anuncio está en Internet y los clientes pueden hacer clic en él, o este dirige al cliente a una página web, tendrás un conocimiento inmediato de lo bien que le va. Hay muchas herramientas de control de datos que te ayudarán a iniciar. Esta es una manera grandiosa de comparar de forma directa el rendimiento de 2 anuncios aparte que podrías haber lanzado al mismo tiempo. Configura tu página web para tener una página de inicio diferente para cada anuncio que vayas a probar, luego registra la cantidad de personas que hayan visitado cada una de estas páginas de inicio. Esto te brindará una manera sencilla y discreta de determinar qué estrategias atraen a la mayoría de las personas. Si repartir cupones forma parte de la estrategia de tu anuncio, cerciórate de que cada anuncio cuente con cupones de diferente color, así podrás contarlos por separado. ¿Las ventas parecen haber aumentado luego del lanzamiento de tu anuncio, o han descendido? ¿Tu anuncio contribuye con las nuevas cifras, o estas se deben a factores que escapan de tu control? Evalúa lo bien que haya rendido tu primer esfuerzo y aprende la lección para la próxima vez.

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Khuyến khích khách hàng gọi cho ai đó. Phát triển hệ thống theo dõi dữ liệu trực tuyến. Hướng khách hàng đến những URL khác nhau trên trang của bạn. Tặng phiếu mua hàng khác màu. Đánh giá phản hồi chung dành cho quảng cáo của bạn.


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Si los hongos o las bacterias son los que están causando el mal olor de los pies y de los zapatos, es una buena idea atacar el olor desde la fuente. Todos los días cuando te  duches haz que ambos pies tengan un buen baño  espumoso con un jabón anti microbiano o anti bacteriano. Averigua si por lavarte los pies todos lo días con un jabón anti microbiano si se resecará la piel. Lavarlos todos los días puede hacer que estén secos y con rajas. Si se secan, humedécelos después de lavarlos y piensa en  lavarlos con el jabón anti microbiano un día si un día no. Podría sonar raro, pero recuerda que los pies también sudan. Compra un desodorante en barra que solo lo uses para los pies (esto es, no usarlo en ningún otro lugar) y aplícalo todas las mañanas.

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Rửa sạch chân mỗi ngày hoặc cách ngày bằng xà phòng kháng vi sinh. Xịt chất khử mùi lên chân.


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Si muestras un tono acusatorio, reducirás tus probabilidades de hacer que alguien confíe en ti. Mantén la calma y tu lenguaje corporal neutral. Gritar, golpear la mesa con el puño y pararte con los brazos cruzados dará una apariencia intimidante. La otra persona tendrá una mayor disposición a revelar información si siente que la comprendes. De ser posible, siéntate, mira a la otra persona a los ojos y habla con un tono suave y reconfortante. Coloca las manos sobre tu regazo, a los lados o sobre la mesa y mantén tus expresiones faciales neutrales. Parte de establecer la confianza consiste en demostrarle a la persona que la comprendes y sientes empatía con su situación. Si piensa que no explotarás de furia, tendrá una mayor disposición para decirte la verdad. Actúa como si comprendieras la razón de lo que hizo.  Por ejemplo, supongamos que ves a tu hijo con un grupo de amigos fumando. Puedes decirle “Niegas el hecho de que estabas fumando, pero quiero que sepas que comprendería si en realidad lo hubieses estado haciendo. A veces, nuestros amigos pueden presionarnos para que hagas cosas que normalmente no haríamos”. Si das la impresión de que cualquier haría lo que sospechas que en realidad hiz,o aumentarás las probabilidades de que te diga la verdad. Por lo general, las personas tienen miedo de revelar la verdad debido al miedo que sienten por sufrir las consecuencias. No obstante, si minimizas la gravedad de la situación, las probabilidades de que confiese la verdad serán mayores.  Puedes decir “En realidad no es la gran cosa. Simplemente quiero saber la verdad”. Si le aseguras que sus acciones incorrectas no son tan graves, podrías lograr que la persona te cuente lo que en realidad sucedió.  No obstante, solo opta por este método si la acción no es la gran cosa. Por ejemplo, esto probablemente no funcionaría con algo que tiene consecuencias legales o existe un riesgo de ir a prisión. Haz que la persona sienta que no es la única a quien acusan. Si tiene la impresión de que también hay otros que comparten la...

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Tránh buộc tội. Thể hiện sự đồng cảm. Tỏ ra rằng sự thật đó không phải là vấn đề to tát. Nói cho họ biết họ không phải là người duy nhất có lỗi. Tỏ ý bảo vệ.


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Si necesitar tener un espacio entre tus muslos para esta noche, entonces tu mejor opción es usar una faja para adelgazar los muslos. Tus mejores opciones son un buen par de medias con una faja de control y una ajustada. Asegúrate de que la faja que compres se estire lo suficiente para cubrir todo tu muslo. Estas cremas y los ungüentos cosméticos afirman poder deshacerse de la celulitis no deseada si se les aplica continuamente. Dado que la mayor parte de la grasa en los muslos suele ser celulitis, algunos productos podrían ser de ayuda. Muchas de estas cremas contienen cafeína. Esta estimula el flujo sanguíneo y puede ayudar a desaparecer la celulitis, por lo que aplicarte una crema anticelulitis que contenga cafeína podría ayudar a reducir cualquier celulitis presente en esa región de tus piernas. Este proceso implica cepillar tus muslos con un cepillo especial para estimular el flujo sanguíneo y acelerar la pérdida de grasa.  Utiliza un cepillo seco especial diseñado para este procedimiento. Estos cepillos están disponibles en muchas tiendas de salud y belleza. No utilices un cepillo para el cabello estándar. Este procedimiento ayuda a exfoliar la piel muerta y, en teoría, mejora la circulación endureciendo tu piel al mismo tiempo. Si bien el autobronceador puede no ser capaz de darte ese espacio entre los muslos que deseas, si necesitas presumir tus piernas en un traje de baño o en una minifalda, puedes usar uno para crear la ilusión de unos muslos más delgados y piernas tonificadas. Rocía un autobronceador o bronceador en tus piernas de arriba a abajo. Podrías verte tentada a solo aplicar el bronceador en tus muslos para crear la ilusión de sombras, pero la diferencia de tonalidad entre tus muslos y las pantorrillas no se verá natural, así que tendrás que hacerlo en toda tu pierna.

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Quần bó. Bôi kem làm săn chắc. Chải khô cho da. Tạo ảo ảnh cho đôi chân săn chắc bằng kem bôi làm ngăm da.


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Si necesitas colocarla, es posible que debas retirar la parte posterior del dispositivo. En algunos casos, también necesitarás quitar la batería del dispositivo antes de tener acceso a la ranura SD. Omite este paso en caso de que ya tengas la aplicación instalada en tu dispositivo Android. Para descargarla, sigue los pasos a continuación:  Abre la Google Play Store. Pulsa la barra de búsqueda. Escribe es file explorer. Pulsa ES File Explorer File Manager. Pulsa INSTALAR. Pulsa ACCEPT cuando se te indique. Espera a que finalice la instalación de ES File Explorer. Pulsa el botón ABRIR en la Google Play Store o el ícono de la aplicación ES File Explorer. Es posible que debas desplazarte a lo largo de algunas páginas introductorias antes de proseguir. Este es un botón ubicado en el medio de la pantalla. Al pulsarlo, se abrirá la página principal de ES File Explorer. Omite este paso en caso de que ya hayas abierto ES File Explorer. Esta opción se encuentra en el medio de la página y, al pulsarla, se abrirá una lista de las fotos almacenadas en tu dispositivo Android. Para ver dicha opción, es posible que debas desplazarte hacia abajo. Mantén pulsada una foto para seleccionarla y luego pulsa cualquier otra que desees mover para seleccionarla también. Si quieres seleccionar todas las imágenes, mantén pulsada una para seleccionarla y luego pulsa la opción Seleccionar todas en la esquina superior derecha de la pantalla. Esta opción se encuentra en la parte inferior derecha de la pantalla y, al pulsarla, se abrirá un menú. Si prefieres copiar las fotos a la tarjeta SD, pulsa la opción Copiar a... en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Para ello, pulsa el nombre de la tarjeta SD que aparezca en el menú. Dependiendo de tu dispositivo Android, es posible que no necesites seleccionar la tarjeta SD, pues se abrirá automáticamente. Pulsa la carpeta en tu tarjeta SD donde quieres mover las fotos seleccionadas. Al hacerlo, las fotos se transferirán inmediatamente a la tarjeta SD. Si seleccionaste la opción Copiar a...

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Đảm bảo thẻ SD đã được gắn vào thiết bị Android. Tải ứng dụng ES File Explorer. Mở ES File Explorer. Chạm vào nút START NOW (Bắt đầu ngay) màu xanh dương ở giữa màn hình để mở trang chủ của ES File Explorer. Chạm vào Images (Ảnh) ở giữa trang để mở danh sách ảnh trên thiết bị Android. Chọn ảnh cần chuyển. Chạm vào Move to (Chuyển đến) ở bên dưới góc phải màn hình để mở danh sách lựa chọn. Chọn thẻ SD của bạn bằng cách chạm vào tên thẻ trong danh sách lựa chọn. Chọn thư mục.


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Si necesitas colocarla, es posible que debas retirar la parte posterior del dispositivo. En algunos casos, también necesitarás quitar la batería del dispositivo antes de tener acceso a la ranura SD. Pulsa el ícono de la aplicación Configuración, el cual se asemeja a un engranaje de varios colores ubicado en el cajón de aplicaciones del dispositivo. Esta opción se encuentra en la parte intermedia de la ventana Configuración. Al pulsarla, se abrirá una lista de las ubicaciones de almacenamiento de tu dispositivo, incluyendo la tarjeta SD. Esta opción se encuentra en la parte inferior de las opciones “Almacenamiento del dispositivo”. Algunos teléfonos o tablets pueden tener la opción llamada Almacenamiento interno. Esta opción se encuentra casi en la parte intermedia del menú. Pulsa la opción Cámara para ver todas las fotos que has tomado utilizando la cámara de tu dispositivo Android. También puedes pulsar otra carpeta para trasferir las fotos desde una ubicación diferente (p.ej., una aplicación) en caso de que sea necesario. Mantén pulsada una foto para seleccionarla y pulsa otras que desees mover para seleccionarlas también. También puedes pulsar ⋮ y luego Seleccionar todo para así seleccionar todas las fotos que se encuentren en dicha carpeta. Este botón se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla y, al pulsarlo, aparecerá un menú desplegable. Esta opción se encuentra casi en la parte superior del menú desplegable. Al pulsarlo, aparecerá un menú con las ubicaciones de almacenamiento. Si prefieres copiar las fotos a la tarjeta SD, pulsa la opción Copiar a... en el menú desplegable. Este se encontrará en el menú emergente y, al pulsarlo, se abrirá la página de almacenamiento de la tarjeta SD. Para ello, puedes pulsar una carpeta existente o el botón ⋮ en la esquina superior derecha, luego seleccionar Nueva carpeta y finalmente ingresar el nombre de la carpeta. Por lo general, las fotos se almacenan en la carpeta Cámara, la cual a su vez se ubica en la carpeta DCIM de la tarjeta SD. Este botón se...

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Đảm bảo thẻ SD đã được gắn vào thiết bị Android. Mở Settings (Cài đặt) của thiết bị Android bằng cách chạm vào ứng dụng Settings với biểu tượng bánh răng nhiều màu trong kho ứng dụng. Kéo xuống và chọn Storage (Lưu trữ) ở khoảng giữa trang Settings. Chạm vào Internal shared storage (Bộ nhớ chia sẻ nội bộ) ở bên dưới nhóm lựa chọn "Device storage" (Bộ nhớ thiết bị). Chạm vào Images (Ảnh) ở gần giữa trình đơn. Chọn nơi chứa ảnh. Chọn ảnh cần chuyển. Chạm vào ⋮ ở phía trên góc phải màn hình để mở danh sách lựa chọn. Chạm vào Move to… (Chuyển đến…) ở gần phía trên danh sách lựa chọn. Chạm vào tên của thẻ SD trong danh sách lựa chọn để mở thư mục của thẻ. Chọn thư mục mà bạn muốn chuyển ảnh đến. Chạm vào MOVE (Chuyển) ở bên dưới góc phải màn hình.


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Si necesitas orinar en una cita médica para hacerte un análisis de orina, beber agua por adelantado probablemente sea la forma más rápida y segura de inducir la micción.  Ingerir agua en exceso no es perjudicial para tu salud. Si tu cuerpo recibe demasiada agua, tus riñones terminarán expulsándola a través de la orina. Si sabes que tienes que orinar en el consultorio de tu médico, trata de tomar uno o dos vasos de agua antes de ir a la cita. Sin embargo, si tienes insuficiencia cardíaca congestiva u otra enfermedad que causa edema, debes limitar la ingesta de líquidos. Si tienes insuficiencia renal crónica y estás en diálisis, también debes limitar tu ingesta de líquidos. No tienes que exagerar, a menos que seas demasiado tímido a la hora de orinar en público. Tomar un vaso de agua de ocho onzas antes de tu cita te hará orinar más fácil y rápidamente en el consultorio. Algunas frutas tienen propiedades diuréticas. Un diurético es una sustancia que promueve la formación de orina en los riñones, haciendo que una persona expulse orina con mayor frecuencia. Existe una gran variedad de frutas que sirven como diuréticos naturales.  Los cítricos en general, pero en particular el limón, pueden aumentar la frecuencia de la micción. También podrían reducir la presión arterial con el tiempo y tratar infecciones del tracto urinario.  La sandía tiene un alto contenido de agua. Consumir sandía puede ayudarte a llenarte de líquido y estimular la micción.  Los derivados de las frutas, como el vinagre de sidra de manzana y el jugo de arándano, también sirven como diuréticos. Puedes beber jugo de arándano puro antes de tu consulta médica. Además, el vinagre de sidra de manzana es un ingrediente de muchos aderezos de ensaladas. Ciertas hierbas estimulan la micción y se pueden utilizar como diuréticos naturales si necesitas inducir la micción.  Los antioxidantes del perejil pueden estimular la micción.  El cilantro no solo estimula la micción, sino que también puede reducir la presión arterial y regular el aparato digestivo.  El...

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Uống nhiều nước hơn. Thử ăn một số loại hoa quả. Dùng một số thảo mộc. Ăn một số loại rau. Uống trà và cà phê. Điều trị táo bón.


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Si ninguno de los productos naturales o comerciales funciona, quizá tengas que utilizar maquillaje para esconderla. Puedes aplicarle un corrector de ojeras para que sea menos notoria.  Aplica una base o un humectante con color a tu rostro. Luego, utiliza un suero para el rostro o un humectante facial para cubrir la espinilla. De esta manera, el área que la rodea se verá más humectada y aliviarás el enrojecimiento. Toma el corrector y dibuja una X sobre la espinilla. Puedes utilizar el aplicador, si el producto tiene uno, o una brocha de maquillaje pequeña. Dibuja un círculo alrededor de la X. Luego, con la yema de tu dedo limpia, dale toquecitos al corrector para integrarlo con la piel. Es mejor usar pequeños toques en lugar de frotar para cubrir la espinilla y el área que la rodea. Luego, aplica la base con otra brocha para fijar el corrector. De esta manera, te asegurarás de que el corrector permanezca sobre la espinilla. También puedes utilizar accesorios, como un collar o pendientes llamativos, para desviar la atención de la espinilla que hay en tu rostro. Asimismo, puedes hacer que los accesorios combinen con tu atuendo y acentúen otra parte de tu cuerpo, como tus orejas o tu cuello, a fin de opacar la espinilla. . En general, puedes mejorar la apariencia de tu piel al descansar bien durante la noche. Dormir al menos 8 horas ayudará a que tu piel se vea menos hinchada e irritada por la mañana. Asegúrate de lavar y humectar tu rostro antes de ir a dormir para asegurarte de tu piel no se irrite incluso más durante la noche. Asimismo, es buena idea aplicar un producto para tratar las manchas que contenga ácido salicílico a la espinilla y dejarlo ahí hasta el día siguiente.

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Che phủ mụn bằng mỹ phẩm trang điểm. Dùng phụ kiện để đánh lạc hướng chú ý khỏi đốm mụn. Ngủ một đêm ngon giấc.


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Si no desaparecen con tratamientos caseros, saca una cita con tu médico. Aunque generalmente no son dañinas, a veces pueden indicar problemas subyacentes, como anemia o problemas hepáticos. Asimismo, en caso de que tengas hongos en las uñas, necesitarás medicamentos con receta médica. Si sospechas que los hongos son la causa de tus uñas blancas, acude a un médico para que te recete un medicamento antimicótico oral. Por lo general, se toman estos medicamentos por 6 a 12 semanas y al final deben desaparecer los síntomas de los hongos en las uñas como las manchas. Asegúrate de conversar sobre cualquier problema de salud que tengas antes de tomar medicamentos antimicóticos. Estos medicamentos pueden causar erupciones cutáneas o dañar el hígado. Un médico también podría recetarte una crema o esmalte antimicótico para aplicártelo en las uñas. Por lo general, se aplican por un periodo de tiempo establecido. Este periodo puede abarcar de unas semanas a un año.

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Đến gặp bác sĩ nếu các đốm trắng không biến mất. Uống thuốc kháng nấm nếu bác sĩ kê toa. Thử dùng kem hoặc sơn móng tay chứa thuốc.


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Si no eres bueno en matemáticas, es necesario asegurarte de estudiar en un entorno que fomente tu concentración. Antes de ponerte a practicar, busca un lugar libre de estímulos externos que puedan distraerte.  Busca un lugar donde no haya mucho ruido o conmoción. Una cafetería tranquila sería un buen lugar o incluso un escritorio de tu habitación. Reduce las distracciones en frente de ti. Desconéctate de Internet y aléjate de tu teléfono. Si te gusta escuchar música mientras estudias, toca un instrumento musical. La música con letras, o una a mucho volumen, puede distraerte mientras estudias. No existe un verdadero secreto para ser bueno en matemáticas. Todo depende de la dedicación. Si quieres mejorar tu calificación en un curso de Matemáticas, es imprescindible que te esfuerces. Deberás practicar todos los días hasta que empieces a comprender los conceptos subyacentes detrás de las matemáticas.  Cíñete a un horario. Determina el horario apropiado para estudiar a diario. Quizás sueles tener un poco de tiempo durante las primeras horas de la noche. Puedes elaborar un plan para estudiar matemáticas de 6 a 7 de la noche después de la cena. Procura no estudiar durante varias horas seguidas, pues eso puede generarte estrés. Estudia durante aproximadamente una hora cada noche. Las matemáticas son secuenciales. Muchas personas sienten que necesitan memorizar los conceptos y fórmulas o elaborar la respuesta mentalmente antes de comenzar. Esta no es una actividad productiva. Por el contrario, procura comprender los conceptos detrás de las matemáticas. Si observas la manera y razón en que funciona una ecuación, podrás recordarla con mucha más facilidad en un santiamén.  La teoría de las matemáticas puede parecer complicada, pero con un poco de esfuerzo podrás comenzar a averiguarla. En las clases de Matemáticas, no dudes en preguntar la razón. ¿Por qué funciona el Teorema de Pitágoras? ¿Cómo funciona la ecuación cuadrática en un nivel lógico? Comprender los conceptos subyacentes es mucho más productivo que la simple...

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Học trong môi trường không có nguồn gây xao nhãng. Dành thời gian luyện tập mỗi ngày. Học cách lập luận và phương pháp giải một bài toán. Giải chậm từng bước. Cẩn thận xem lại lời giải sai. Kiểm tra đáp án.


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Si no es así, pulsa la tecla "Bloq Num" en el teclado numérico para que puedas usarlo. Tu teclado numérico es por lo general a la derecha de la parte principal del teclado. Puedes encontrar este botón en la parte inferior derecha y la fila izquierda de tu teclado, a la izquierda ya la derecha de la barra espaciadora  Aparecerá el símbolo. Opcional: pulsa la tecla "Bloq Num" para desactivar el teclado numérico.

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Đảm bảo rằng bàn phím số đang được bật. Nhấn giữ phím "Alt". Trên bàn phím số, gõ "210". Thả phím "Alt" ra.


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Si no has iniciado sesión, ingresa tu ID de Apple y tu contraseña. Si iCloud Mail no se abre de manera automática, haz clic en la opción Mail que se encuentra en la esquina superior izquierda de la página de iCloud.   Esta se encuentra en la parte superior de la ventana de Preferencias. Mail Drop te permite incluir un archivo adjunto de hasta 5 gigabytes a manera de enlace en tu correo electrónico. Si esta opción ya tiene un visto bueno, no hagas nada.  Este tiene forma de un lápiz con un bloc de notas en la parte superior de la página web.  También puedes acceder a esta opción si presionas Alt + Mayus y luego presionas la tecla N. Si usas un dispositivo Mac, presiona Option en lugar de Alt. Este se encuentra en la parte superior de la ventana del correo. Dependiendo de su ubicación, tendrás que navegar en tu computadora hasta encontrarlo. Estos incluyen el correo electrónico del destinatario, el asunto y el cuerpo del mensaje. Si tu correo cumple con los criterios necesarios, el video llegará a la bandeja de entrada del destinatario en forma de enlace. Para ver el video que enviaste, el destinatario deberá descargarlo desde el correo.

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Truy cập vào trang chủ iCloud Mail. Nhấp vào tác vụ bánh răng ở góc dưới, bên trái trang web. Chọn Preferences hay Tùy chọn. Mở tab Composing hoặc Soạn thảo nằm phía trên cùng của cửa sổ Preferences. Chọn Use Mail Drop when sending large attachments hay Sử dụng Mail Drop khi gửi tệp đính kèm lớn. Nhấp Done hoặc Xong. Nhấp chuột vào tùy chọn thư mới nằm đầu trang web. Nhấp vào biểu tượng kẹp giấy nằm phía trên cửa sổ email . Chọn video. Nhập chi tiết email. Nhấp Send.


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Si no has iniciado sesión, ingresa tu dirección de correo electrónico y tu contraseña.  Este es el ícono con forma de triángulo que se encuentra en la parte inferior de la ventana "Mensaje Nuevo". Esta se encuentra en la esquina superior derecha de la ventana de Google Drive. Si ya has subido el archivo de video en Google Drive, puedes insertarlo desde la ventana que se abra por defecto.  Dependiendo de dónde se encuentre, tendrás que abrir otras carpetas en tu computadora (p. ej.: Documentos) para encontrarlo. Este botón se encuentra en la esquina inferior izquierda de la ventana de Google Drive. El archivo tardará un buen tiempo en subir. Una vez que haya terminado de subirlo, el video aparecerá como un enlace en la ventana de "Mensaje Nuevo". Deberás llenar el correo electrónico del destinatario, el asunto y el cuerpo del mensaje. Este es el botón azul que se encuentra en la esquina izquierda de la ventana “Mensaje Nuevo”. El archivo de video será enviado como un enlace que el destinatario podrá descargar luego de hacer clic en él.  Si no has autorizado que tu destinatario pueda ver el archivo adjunto, deberás hacer clic en Compartir y enviar en la ventana que aparecerá. También puedes permitir que tu destinatario edite o comente el archivo haciendo clic en el menú desplegable de la misma ventana ("puede ver" es la configuración por defecto).

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Truy cập vào trang chủ Gmail. Nhấp chuột vào Compose hay Soạn. Nhấp vào nút Google Drive  có biểu tượng hình tam giác nằm cuối cửa sổ "New Message" hay "Thư mới". Nhấp vào tab Upload hoặc Tải lên nằm ở góc phải cửa sổ Google Drive . Nhấp vào nútSelect files from your computer hay Chọn tệp từ máy tính của bạn. Chọn video. Nhấp chuột vào Upload hay Tải lên nằm ở góc trái cửa sổ Drive . Nhập chi tiết email. Nhấp Send hay Gửi.


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Si no puedes pasar los brazos alrededor de la víctima o si ha sufrido una caída, procura ponerla boca arriba. Pídele con suavidad que se recueste boca arriba y ayúdala en caso de que sea necesario. Arrodíllate y ubícate justo encima de la cadera de la persona recostada. Apoya el talón de una mano sobre el abdomen de la víctima y luego coloca la otra mano encima. Ubícalas debajo de la caja torácica antes de llegar al ombligo. Utiliza tu peso para presionar las manos contra el abdomen de la persona mientras las desplazas ligeramente hacia arriba. Repite las compresiones hasta que el objeto haya sido expulsado. Si no logras hacer que el objeto salga, llama a los servicios de emergencias. Si alguien se está ahogando y no puedes hacer nada para impedirlo, será necesario que los paramédicos se encarguen de solucionar el problema. Cuando lleguen, responde todas sus preguntas y permite que atiendan a la víctima.

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Cho nạn nhân nằm ngửa. Quỳ gối ở ngang hông nạn nhân. Đặt tay vào vị trí. Ấn hai tay lên cơ hoành của nạn nhân. Gọi dịch vụ cấp cứu.