First, read the Spanish article below.

Las palabras de esa persona reflejan cómo es ella, no tú. Si fuera una persona feliz, no pasaría demasiado tiempo menospreciando a otras en su entorno. Además, es más probable que lo haga con otras personas y no solo contigo. Si dejas que sus menosprecios te lastimen, habrá ganado. No permitas que lo que te diga baje tu autoestima o te haga sentir mal contigo mismo.  Recuérdate a ti mismo todas las cualidades grandiosas que tienes al hacer una lista de tus características positivas. Escribe lo que esa persona dijo sobre ti. Por cada menosprecio, escribe tres cosas que prueben que eso no es verdad. Haz una lista de todas las cosas agradables que otras personas dicen sobre ti. Puede ser estresante que alguien nos menosprecie, sobre todo si es de forma regular. Aprende y usa algunas técnicas de reducción del estrés para ayudarte a lidiar con la persona que te menosprecia y con el estrés que te estás causando.  Practica meditar y respirar profundamente para ayudarte a mantener la calma cuando la persona esté cerca de ti. Practica la conciencia plena ya que puede ayudarte con el estrés e incluso ayudarte a ignorar a la persona cuando te moleste. Intenta realizar algún ejercicio físico como trotar o nadar para liberar la tensión. Debes decirle a alguien y pedir ayuda si esa persona te menosprecia todo el tiempo o si es verdaderamente mala. Dile a alguien si se trata de una figura de autoridad como un profesor, padre o supervisor. Utilizar tus sistemas de apoyo ayuda de varias maneras. Ellos pueden defenderte cuando pase o incluso informar lo que sucede.  Dile a alguien de confianza lo que ocurre. Dale tantos detalles como sea posible para que pueda entender la situación. Pídele ayuda respecto a lidiar con la persona que te menosprecia. Esto puede ser tan simple como pedirle a un amigo que esté contigo cuando le pidas a esa persona que se detenga. Podría significar tener que denunciar a esa persona antes las autoridades apropiadas. Pasar tiempo con personas que tienen una buena actitud es una gran forma de manejar...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Đừng để bụng. Dùng các phương pháp kiểm soát sự căng thẳng. Nhờ giúp đỡ. Gặp gỡ những người tích cực.


First, read the Spanish article below.

Las perras entran en celo aproximadamente dos veces al año. Por lo tanto, registra su ciclo para determinar el momento en el que ovule; es decir, cuando esté fértil. Las perras tienen cuatro etapas diferentes en su ciclo de celo: proestro, estro, metaestro y anestro. Para confirmar cada etapa, quizá debas registrar varios de los ciclos de celo de tu perra.  La etapa proestro comienza cuando la vulva de la perra se agranda y empieza a sangrar. Generalmente, este proceso dura nueve días, aunque puede prolongarse de 4 a 20 días. Durante esta etapa, la perra puede atraer a los perros machos, pero no aceptará aparearse con ellos.  Luego, empieza la etapa estro, la cual es el período en el que la perra puede cruzarse. Esta etapa generalmente dura nueve días. La perra estará más fértil durante los primeros cinco días, se volverá más sociable con los perros machos y permitirá que se apareen con ella. Sabrás que la etapa fértil estará completa cuando la vagina de la perra regrese a su apariencia normal y la perra ya no coquetee con los machos ni acepte que se apareen con ella.  La etapa metaestro generalmente dura 50 días, aunque puede prolongarse de 80 a 90 días. La etapa final, llamada anestro, puede durar de dos a tres meses. Durante los períodos de metaestro y anestro, la perra estará al final de su ciclo y no permitirá el cruce. Puedes confirmar que tu perra está en celo llevándola al veterinario para que le realice un frotis vaginal. Es procedimiento consiste en examinar sus células vaginales bajo un microscopio. Además, no es invasivo y no dañará a tu perra. El veterinario necesitará una muestra de tu perra y quizá realice una prueba con varias muestras para confirmar si está en celo. Como parte de las pruebas, el veterinario buscará cambios en las células que demuestren que tu perra esté ovulando. El frotis vaginal también determinará si ella se encuentra en estado óptimo para cruzarse. También puedes determinar la ovulación de tu perra haciendo que el veterinario le realice una prueba de sangre para medir su...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Theo dõi chu kỳ động dục của chó. Yêu cầu bác sỹ thú y phết tế bào âm đạo cho chó. Chó của bạn sẽ được xét nghiệm progesterone huyết thanh.


First, read the Spanish article below.

Las personas con casos de asma crónica pueden tener sibilancias ocasionalmente y necesitar medicamentos contra el asma para controlar los síntomas. Una crisis de asma es diferente, pues da lugar a síntomas más graves que duran más tiempo y requieren atención inmediata. Los síntomas tempranos que indican que una crisis de asma podría ser inminente son los siguientes:  Escozor en el cuello Irritabilidad Nerviosismo o inquietud Cansancio Ojeras Una crisis de asma puede degenerarse en una situación potencialmente mortal que requiere atención médica inmediata. Infórmate sobre la forma de identificarla para que puedas iniciar el tratamiento con la mayor prontitud posible. Si bien los signos y síntomas de una crisis de asma varían dependiendo de la persona, los síntomas más comunes son:  Sibilancias o silbidos al respirar. Con frecuencia, se escucha sibilancias cada vez que la persona exhala pero a veces también puede oírse cuando inhala.  Tos. Algunas personas asmáticas pueden toser en un intento por despejar las vías respiratorias y llevar más oxígeno hacia sus pulmones. Esto podría agravarse especialmente en las noches.  Dificultad para respirar. Las personas que sufren una crisis de asma se quejarán de que tienen dificultad para respirar. Podrían respirar de manera superficial y parecer que lo hacen más rápido de lo normal.  Opresión en el pecho. Las crisis de asma a menudo vienen acompañadas de una sensación de opresión en el pecho, o dolor en el lado izquierdo o derecho.  Flujo espiratorio máximo (FEM) bajo. Si la persona utiliza un medidor de flujo espiratorio máximo (pequeño dispositivo utilizado para medir la velocidad de expiración máxima con la finalidad de supervisar la capacidad de la persona para exhalar el aire) y las medidas varían entre el 50 % y 79 % de su medición personal, significa que tiene una crisis de asma. A menudo, los niños tendrán los mismos síntomas de asma que los adultos, tales como sibilancias o silbidos al respirar, dificultad para respirar y opresión en el pecho o dolor.  La...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Nhận biết các triệu chứng sớm của cơn hen. Nhận biết dấu hiệu khởi phát cơn hen. Biết các triệu chứng hen ở trẻ em. Đánh giá tình hình cụ thể.


First, read the Spanish article below.

Las personas experimentan distintas emociones cuando las rechazan. De hecho, la más común es enfadarse. Si vas a rechazar o terminar con alguien, busca señales de advertencia.  Tu prioridad número uno es tu seguridad. Si crees que esa persona se enfadará mucho, actúa con precaución. Una señal que debe preocuparte es su mal humor. Si ya has visto a esa persona ponerse furiosa antes, considera terminar la relación en público. Tal vez sea más incómodo, pero es mucho más seguro para ti. Reconoce cuándo es el momento adecuado para alejarte. Si esa persona está enfurecida porque la has rechazado o has terminado su relación, no te quedes ahí, intentado explicárselo. Si te comienza a gritar o a tratarte mal, acaba con la conversación. Si la otra persona parece tener problemas para manejar su ira, tal vez sea buena idea terminar su relación a través de un mensaje de texto o un correo electrónico. Esta es una excepción a la regla de terminar “cara a cara”. Rechazar a una persona no es una experiencia agradable. En efecto, puede hacerte sentir muy mal. Sin embargo, es importante recordar que tus sentimientos son tu prioridad.  No digas "sí" solo porque no quieres decir "no". Solo aceptar salir con personas que te interesen. Tu felicidad es importante. No necesitas salir con alguien que no te gusta. Considera tus motivos. Tus amigos no deben influir en tu decisión de elegir a la persona con la que deseas salir. Acepta o rechaza una invitación según tus propias opiniones. Tal vez sea difícil darte cuenta de que debes rechazar a alguien. Si sabes que alguien quiere invitarte a salir y no deseas aceptar su invitación quieres, pídele consejos a alguien. Habla con un familiar o con un amigo de confianza.  Pídele consejos a tu hermano o hermana. Él o ella podrían ayudarte a pensar en una manera amable de rechazar a alguien. Elige a un amigo de confianza que sea capaz de guardar un secreto. No querrás que otros sepan que terminarás tu relación antes que tu pareja. Sé sincera sobre tus emociones. Intenta decir algo como: "Tengo...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Chú ý một số dấu hiệu cảnh báo. Đặt cảm xúc của bạn lên trên hết. Nhờ người đáng tin cậy tư vấn.


First, read the Spanish article below.

Las personas fuman por muchas razones, una de las cuales es aliviar el aburrimiento. Tu novio necesitará una especie de sustituto para esta conducta. Considera tener cerca lo siguiente:  caramelos duros para chupar pajillas dulces para masticar frutas y verduras en rodajas Usa el dejar de fumar como una excusa para participar en más actividades juntos. Hagan la cena juntos, vayan al cine o al museo (cualquier cosa para ayudar a distraer a tu novio del hecho de dejar de fumar). Una de las actividades que pueden hacer juntos debe ser definitivamente algo físico. El ejercicio puede aliviar muchos aspectos del proceso de dejar de fumar, incluidos los siguientes:  ansiedad depresión irritabilidad aumento de peso

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Cung cấp đồ ăn. Dành thời gian bên nhau. Tập thể dục.


First, read the Spanish article below.

Las personas manipuladoras quieren escuchar lo que tengas que decir para que puedan conocer tus fortalezas y debilidades. Te harán preguntas de sondeo para que expreses tus opiniones y tus sentimientos personales. Estas preguntas generalmente empiezan con “Qué”, “Por qué” o “Cómo”. Sus respuestas y acciones se basan en la información que les has dado.  El hecho de que alguien siempre quiera que hables primero no debe considerarse manipulación en primera instancia. También toma en consideración las otras cosas que la persona hace. La persona manipuladora no revelará mucha información personal durante estas conversaciones, sino que se enfocará en ti. Si este comportamiento se da en la mayoría de las conversaciones que tengas con esa persona, puede ser un signo de manipulación. Aunque puede parecer un interés genuino, ten en cuenta que puede haber una intención oculta detrás de todo ese interrogatorio. Si tratas de conocer a la persona y esta se rehúsa a responder las preguntas o cambia rápidamente de tema, es probable que no sea un interés genuino. Algunas personas son carismáticas por naturaleza, pero un manipulador usa el carisma para obtener algo. Esta persona puede elogiar a alguien antes de pedirle algo. Es probable que le dé un regalo pequeño o una tarjeta a alguien antes de pedirle algo o decirle que le hará un favor para lograr que haga alguna cosa. Por ejemplo, alguien puede preparar una buena cena y ser muy dulce antes de pedirle dinero a otra persona o pedirle ayuda con un proyecto. Los manipuladores persuaden a las personas para que hagan algo valiéndose de la fuerza o de la intimidación. Pueden gritar, criticar o amenazar a una persona para lograr que haga algo. El manipulador puede empezar diciendo “Si no haces esto, te ____” o “No haré ____ hasta que tú ____”. Un manipulador usa esta táctica no solo para lograr que una persona haga algo, sino también para lograr que deje un comportamiento determinado. Si una persona manipula los hechos o trata de abrumarte con hecho e información, es probable que...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Để ý nếu người đó lúc nào cũng muốn bạn nói trước. Lưu ý xem người đó có lợi dụng sự mê hoặc để đạt được mục đích không. Chú ý đến hành vi ép buộc. Để ý xem người đó xử lý các sự kiện như thế nào. Lưu ý nếu người đó luôn ra vẻ hy sinh hoặc làm như mình là nạn nhân. Xem xét liệu có phải lòng tốt của người đó luôn kèm theo điều kiện không. Quan sát các kiểu hành vi.


First, read the Spanish article below.

Las personas que son ruidosas por naturaleza no tienen esta capacidad importante. Por lo tanto, la próxima vez que te encuentres en una situación donde te mueres por decir algo, haz una pausa, tómate un minuto y pregúntate si lo que tienes que decir realmente aportará algo bueno a la situación. ¿Les darás a las personas información que necesitan, los harás reír, les darás palabras de consuelo o dirás algo solo para que te escuchen? Si crees que nadie se beneficiará de lo que vas a decir, entonces guárdatelo para ti mismo. Una regla que debes seguir cuando vas a empezar es decir una de cada dos cosas que estás pensando. A medida que aprendes a estar más callado, entonces puedes decir una de cada tres cosas o una de cada cuatro cosas. Nunca interrumpas a una persona mientras está hablando a menos que pienses que lo que tienes que decir es vital para la conversación (admítelo, casi nunca se da el caso). No solo es una falta de respeto interrumpir a las personas, sino también perturbará el flujo de la conversación y te hará quedar como un lengua larga. Si realmente tienes que hacer un comentario o una pregunta, toma nota de ello y espera hasta que la otra persona haya terminado de hablar para ver si lo que tienes que decir aún es relevante.  Te sorprenderás al ver cuántas de tus preguntas serán respondidas si solo dejas hablar a los demás. Además, recuerda que interrumpir a quien está hablando sin que exista una causa realmente justificada (como una emergencia, por ejemplo) es de muy mala educación. En efecto el adagio de "no interrumpir al hablante" es una de las normas del buen oyente. Si te estás esforzando en permanecer más callado, lo más probable es que tiendas a hablar sin parar acerca de ti mismo o las cosas que realmente te interesan en vez de dejar que los demás compartan sus ideas. Por lo tanto, la próxima vez que tengas una conversación y que sea tu turno de hablar, haz preguntas a las personas para obtener más información acerca del tema de discusión o para aprender más acerca de ellos (desde cuáles...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Suy nghĩ trước khi nói. Đừng ngắt lời của người khác. Đặt câu hỏi thay vì nói về bản thân. Đếm ngược từ 10 trước khi bạn nói điều gì đó. Lắng nghe một cách cẩn thận. Ngừng phàn nàn. Tập trung vào hơi thở. Dành thời gian để xử lý những gì bạn nghe.


First, read the Spanish article below.

Las personas suelen concentrarse con más fuerza en lo que les gusta. Es importante determinar qué es lo que te brinda alegría o placer, pero también es de ayuda saber qué es lo que te ocasiona infelicidad o insatisfacción. Uno de los primeros pasos para la autorreflexión es sentarte y elaborar una lista de todo lo que te gusta y lo que no te gusta.  Lo que te gusta y no te gusta suele ser la forma como te describes a los demás. Estas son cosas que es posible que nos separen o nos relacionen con quienes nos rodean. Comprender estas cosas te ayuda a saber hacia qué quieres dirigirte en la vida y qué es lo que quieres evitar. Si sabes lo que te gusta y lo que no, esto puede orientar tus decisiones profesionales, en dónde vivas, tus pasatiempos y el tipo de personas de las que te rodees. Utiliza esta actividad para determinar si lo que te gusta y no te gusta es muy rígido. ¿Has estado colocándote dentro de una caja? ¿Hay algo que te gustaría hacer o probar que se encuentre fuera de lo que consideres que deberías ser en papel? Desarrolla el valor para probar algo completamente nuevo. Podrías desvelar un lado distinto de ti mismo. . Al igual que lo que te gusta y lo que no pueden brindarte perspicacias increíbles acerca de quién eres, comprender las cosas para las que seas bueno y para las que no seas tan bueno también puede hacerlo. En otra hoja de papel, elabora una lista de fortalezas y desafíos.  En el caso de la mayoría de las personas, también es posible que las fortalezas o talentos se superpongan con lo que les gusta y que los desafíos se superpongan con lo que no les gusta. Imagina que te gustan los cupcakes, las galletas y los pasteles de hojaldre y una de tus fortalezas es la repostería: ambos están alineados. Por otro lado, quizás no te gusten los deportes y uno de tus desafíos sea la coordinación física o la resistencia. Muchas veces, es posible que las cosas que te desafíen se conviertan en cosas que no te gusten debido a que no eres naturalmente bueno para ellas. Esto explica el por qué de lo que te...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Xác định những gì bạn thích và không thích. Xác định điểm mạnh và điểm yếu của bản thân Đánh giá điều gì giúp bạn thoải mái. Ghi lại suy nghĩ và cảm xúc trong nhật ký. Làm bài kiểm tra tính cách.


First, read the Spanish article below.

Las pilas de leña deberán permanecer como mínimo a 2,5 m (10 pies) de tu casa. Los roedores suelen hacer sus casas en ellas, por lo que esto será de utilidad para mantenerlos lejos de la leña y de tu hogar. Asimismo, esto creará un ambiente que no incentive a estos animales a crear su hogar en tu patio. Podrás colocarla en una rejilla metálica elevada. Puedes conseguirlas en las tiendas de suministro para el hogar o las ferreterías. En muchas regiones, es normal que las ratas y los ratones se refugien (o incluso vivan de forma permanente) en los arbustos espesos, incluso los bien podados. Si los mantienes a una distancia segura de tu hogar, los roedores tendrán más dificultad para acercarse e ingresar por debajo de la puerta sin que lo notes. Si las ramas copiosas se acercan demasiado a tu casa, deberás podarlas con tijeras de jardinería para que vuelvan a estar a la distancia antes mencionada. Si dejas un plato con comida para aves en el suelo, esto atraerá a los roedores al área, ya que querrán comérsela. Por ello, deberás elevar estos comederos para así disuadirlos. Puedes comprar muchos modelos de comederos en los que el plato estará elevado sobre un mástil vertical de una altura aproximada de 1,5 m (5 pies). También podrás comprar un comedero colgante, el cual podrás colocar en un colgador de plantas al aire libre o una rama de árbol relativamente baja. Si las bolsas de basura no se encuentran dentro de tachos bien asegurados, estas atraerán a los roedores. Estos incluso podrían seguir el olor hasta el interior de tu casa. Si no tienes un buen tacho sellable, podrás comprar uno en una ferretería de tu localidad. Evidentemente, deberás mantener la basura recolectada y fuera del césped. Si estos creen que tu jardín es una fuente de alimentos deliciosos, será más probable que lo invadan y que puedan entrar a tu casa. Podrás mantener a las ratas y los ratones fuera de tu jardín si plantas menta en todo su perímetro, así crearás una barrera que no atravesarán. Esto también evitará que se coman alguno de los...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Chất củi cách mặt đất ít nhất 45 cm và cách xa nhà ít nhất 2,5 m. Trồng các cây bụi và bụi rậm cách xa nhà khoảng 1 m. Đặt các máng ăn cho chim lên cột cao để thú gặm nhấm không tiếp cận được. Vứt rác vào thùng rác và đậy kín nắp. Trồng cây bạc hà để ngăn thú gặm nhấm vào vườn và đến gần cây cối.


First, read the Spanish article below.

Las plantas de perejil más jóvenes tienen el sabor más fuerte. Las hojas se pueden cosechar luego del primer año, si tienes la opción de cosechar las hojas de una planta en su primer año, hacerlo te da un mejor producto y aumenta el rendimiento. Revisa los tallos. Si tienen tres o más racimos de hojas, entonces están lo suficientemente maduros para cosecharlos. Los tallos con uno o dos racimos no deben tocarse.  La mayoría de plantas de perejil estarán listas para la cosecha entre 70 y 90 días después de que fueron plantadas. Cuando cosechas tallos enteros o manojos de perejil, corta las hierbas en la base de la planta en lugar de hacerlo en la parte de arriba.  Al cortar el perejil cerca de la base, la planta se estimula para producir más tallos, lo que dará como resultado un perejil más frondoso y con mejor rendimiento. Si solo planeas cosechar algunas ramas pequeñas de perejil para uso inmediato, debes cortarlas de la parte exterior de la planta y no del interior.   Incluso si quieres cortar algunos tallos completos de la base de la planta, debes cortar de la parte exterior y no de la interior. La parte interior se va a beneficiar ya que podrá madurar por mayor tiempo. Para garantizar que se cosechen las hojas más maduras, se debe cortar las hojas de la parte exterior, solo así se previene que se arruinen por permanecer mucho tiempo en la planta. Cosechar los tallos más maduros también permite que la planta enfoque su energía en producir y madurar los nuevos brotes. Esto producirá una planta más saludable. El perejil continuará creciendo durante toda la temporada, incluso después de cortar las hojas. Por lo mismo puedes tener un suministro constante de perejil y no necesitas cosecharlo todo a la vez.  El perejil que crece al aire libre generalmente permanece de un color verde saludable hasta finales de otoño o inicios de invierno. Cuando el color empieza a desvanecer, el sabor también disminuye de forma abrupta. Hasta que esto pase, puedes cosechar la planta seguido sin afectar el sabor y salud de la...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Chọn cây non để hái. Chờ cho đến khi cuống lá có đủ 3 đoạn. Cắt lá mùi tây tại gốc cây. Cắt lá mùi tây ở vòng ngoài. Thu hoạch liên tục. Hái nhiều rau vào cuối mùa. Phơi khô rau mùi tây để dễ dàng dùng dần.


First, read the Spanish article below.

Las puntas marrones en las hojas se deben por lo general a un problema de riego, pero tanto el riego excesivo como el insuficiente pueden provocarlas. Sostén la planta sobre el lavabo, toma el tallo y muévelo un poco, y retira la planta y el cepellón de la maceta. Esto permitirá diagnosticar el riesgo excesivo o insuficiente con más facilidad.  Si la tierra se desarma en lugar de permanecer en un cúmulo, esto significa que no riegas la planta lo suficiente. Si el agua gotea de la tierra o si las raíces lucen enmohecidas en los extremos, esto quiere decir que riegas la planta en exceso. Si notas que la tierra y las raíces están empapadas cuando retiras la planta de la maceta, puedes dejarla fuera de la maceta por varias horas y colocarla de nuevo cuando se seque un poco. Sin embargo, por lo general es mejor rascar un poco de la tierra empapada del cepellón y luego plantar de nuevo la planta con un poco de tierra de maceta fresca.  Si las puntas de las raíces lucen podridas o muertas, puedes cortarlas con las tijeras. En lugar de darle a la planta menos agua cada vez en el mismo horario, riégala por completo, pero con una menor frecuencia. Por ejemplo, si actualmente empapas la tierra con agua cada dos días, no empieces a solo humedecerla cada dos días. En lugar de ello, empapa la tierra cada cuatro días. Una vez que descubras que el problema es un riego insuficiente, vuelve a colocar la planta en su maceta y riégala de manera minuciosa. Cada vez que riegues la planta, deberás ver que el agua sale de los agujeros de drenaje en el fondo de la maceta. Si esto no ocurre, esto quiere decir que no le das agua suficiente a la planta.  Coloca una bandeja de drenaje debajo de la maceta para atrapar el exceso de agua o riega la planta sobre el lavabo. Sigue regándola con el mismo horario (p. ej., dejando un día), pero dale más agua cada vez. Retírala de la maceta nuevamente en una semana (un día que no la riegues) y observa si la tierra está seca. Si es así, empieza a regarla con más frecuencia (p. ej., a diario) y de...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Nhấc cây ra khỏi chậu để quan sát đất và rễ. Trồng cây bị thừa nước trở lại chậu và điều chỉnh lịch tưới. Tưới đẫm nước đối với cây trồng bị thiếu nước. Tăng cường độ ẩm xung quanh, đặc biệt là với các loài cây nhiệt đới.


First, read the Spanish article below.

Las raíces de los árboles son poderosas herramientas cuando el suelo está muy erosionado o escarpado para plantar. Planta árboles nativos sobre las laderas escarpadas y las riberas para disminuir la pérdida de suelo. Para obtener mejores resultados, el suelo descubierto que rodea los árboles aún necesita que lo cubras con mantillo o hierba. La labranza frecuente y profunda crea una capa de suelo compacto propensa a la erosión hídrica y cubierta con tierra suelta que el viento arrastra con facilidad. Considera la posibilidad de aplicar un método sin labranza usando una cuchilla sembradora u otro dispositivo de siembra directa. Si esto no es posible, prueba un sistema de labrado en lomos o con mantillo que deja intactos los niveles más bajos del suelo. Dichas técnicas de labranza de conservación también disminuyen el tráfico vehicular y por ende, la compactación del suelo. Los cultivos con raíces débiles o que necesitan plantarse escasamente son más propensos a la erosión. La solución es plantarlos en fajas o bandas, alternando con franjas de un cultivo que sea resistente a la erosión como el césped denso o las legumbres.  Planta dichos cultivos de modo que sigan el contorno de la ladera. Si es posible, plántalos perpendicularmente al viento predominante. Los campos de pastoreo no pueden mantenerse saludables ni resistentes a la erosión si permites que el ganado paste todo el año. Para mejores resultados, cierra un prado durante toda la temporada húmeda para permitir que el pasto se restablezca.  Pero esto no será eficaz si los demás prados no pueden sustentar al ganado. En lo posible, mantén al ganado lejos de las riberas y el suelo demasiado erosionado en todo momento. El suelo descubierto es mucho más susceptible a la erosión que el suelo con una cubierta vegetal. Trata de mantener al menos un 30 % de cubierta vegetal en los pastizales, lo ideal es más de un 40 %. Después de cosechar tus cultivos, deja los residuos en el suelo como mantillo o planta cultivos de invierno resistentes. La escorrentía se...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Trồng cây thân gỗ để chống lở đất. Hạn chế cày xới. Bảo vệ các loại cây trồng yếu ớt bằng phương pháp trồng theo luống. Để cho đất nghỉ vào mùa mưa. Che phủ mặt đất quanh năm. Kiểm soát dòng chảy xuống dốc bằng một con kênh nhỏ. Biến các sườn đồi thành ruộng bậc thang.


First, read the Spanish article below.

Las recomendaciones que te dé el médico dependerán de la etapa de embarazo en la que te encuentres. Por lo general, tu médico te recomendará uno de los tratamientos mencionados en esta sección, además de rehidratarte en casa, lo cual se menciona en la segunda sección de este artículo.  Si aún te falta tiempo para dar a luz, tu médico monitoreará el volumen de líquido amniótico muy de cerca. Te hará pruebas, tales como la prueba con estrés o la prueba de tolerancia a las contracciones, para monitorear la actividad del bebé. De igual modo, es probable que tu médico sugiera uno de los tratamientos mencionados en este método. Si ya estás por dar a luz, posiblemente tu médico te recomiende dar a luz por cesárea ya que tener un volumen del líquido amniótico bajo justo antes de dar a luz puede ser peligroso para el bebé y para ti. Durante este procedimiento, tu médico inyectará el líquido filtrado nuevamente al saco amniótico usando una aguja. Esto te ayudará porque aumentará el volumen del líquido amniótico en tu útero. Este procedimiento es muy similar a la amniocentesis (una manera de verificar el volumen de dicho líquido), solo que, en lugar de extraer el líquido, el médico lo inyecta de nuevo en el saco amniótico.  A menudo, este procedimiento se utiliza como una solución a corto plazo porque el líquido tiende a filtrarse nuevamente luego de unas semanas. Sin embargo, algunos médicos eligen usarlo porque los ayuda a descubrir la causa de la disminución del líquido amniótico. Algunas mujeres son admitidas en los hospitales para recibir el líquido amniótico adicional a través de una terapia intravenosa si los métodos naturales de rehidratación (como beber mucha agua) no las ayudan a aumentar dicho líquido. Si has intentado rehidratarte en casa sin presentar variaciones, es probable que te apliquen una IV (inyección vía intravenosa) para permanecer hidratada.  Una vez que el volumen del líquido amniótico se normalice, te darán de alta. Recuerda que, si tienes problemas para permanecer hidratada, algunas veces el...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Cách điều trị sẽ phụ thuộc vào tuổi thai. Tiêm dịch ối. Tiêm dịch qua tĩnh mạch. Sử dụng ống thông để tăng mức dịch ối. Trao đổi với bác sĩ về việc đặt shunt vào cơ thể.


First, read the Spanish article below.

Las relaciones sexuales sin protección (e incluso algunas veces con protección) pueden dar como resultado un embarazo no deseado, varias infecciones de transmisión sexual, problemas de salud generales y repercusiones psicológicas. Las relaciones sexuales son buenas, pero también son una gran responsabilidad que involucran a tu cuerpo, tu pareja, tu familia y tu futuro. Lee acerca de las relaciones sexuales seguras en línea o en libros para asegurarte de hacer todo lo que puedes. NO TE VAYAS sin protección debido al riesgo de que tus padres te descubran. Un embarazo inesperado o las ETS son mucho más difíciles de explicar que una caja de condones o un paquete de píldoras. Es importante que estés preparado tanto mental como físicamente para tener relaciones sexuales. El sexo es una parte fundamental del ser humano y puede cambiar la manera en que ves el mundo. Asegúrate de hacerlo por las razones correctas. ¿Realmente estás listo para tener relaciones sexuales responsables y divertidas o estás respondiendo a la presión de tu pareja o las expectativas externas? Haz un poco de introspección. Lo mejor es combinar métodos si quieres evitar tanto el embarazo como las enfermedades de transmisión sexual. Puedes comprar condones en la mayoría de las farmacias, supermercados y tiendas. Visita Planned Parenthood u otra clínica y te darán un paquete de condones gratis. Si eres una chica, pregúntale a tu médico acerca de las píldoras anticonceptivas y otras soluciones a largo plazo si tienes en mente tener una vida sexual activa. Es posible que sea vergonzoso hablar de eso al principio, ¡pero todos lo hacen! Además, ten en cuenta que es mejor prevenir que lamentar.  Los condones gratuitos están disponibles al público en los consultorios médicos, las clínicas, el Departamento de Salud y Servicios Sociales y algunas escuelas (pregúntale a la enfermera). Guárdalos en tu casillero o cualquier otro escondite seguro que esté a salvo de las miradas indiscretas. Siempre lleva contigo más condones de los que crees que vas a...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Hiểu về các rủi ro. Đảm bảo bạn đã sẵn sàng. Sử dụng biện pháp bảo vệ. Đi khám phụ khoa. Nói chuyện với người lớn. Cân nhắc cho bố mẹ biết.


First, read the Spanish article below.

Las resacas se superan mejor con el tiempo. Dado que el alcohol hará que te sientas soñoliento, podrías recurrir a una bebida con cafeína. Eso no funcionará para ti. Tu cuerpo necesitará tiempo para recuperarse. Tómate un descanso. Esa será la mejor manera de deshacerte de ese dolor de cabeza y de recuperar tu mejor criterio. Una ducha caliente aumentará tu temperatura interna. Una temperatura más caliente preparará a tu cuerpo para el sueño, lo cual a su vez te permitirá eludir el terrible dolor de cabeza debido a la temida resaca. Si tienes que mantenerte alerta mientras estás en estado de ebriedad, una ducha fría te ayudará a despertarte y a mantenerte listo. Una forma excelente de lograr tener bajo control los efectos del alcohol es ir a dar paseo. Caminar acelera tu metabolismo y así lo que esté en tu estómago se procesará más rápidamente. De esta manera, ir a dar un paseo puede ayudarte a reducir la duración de los efectos del alcohol. Obviamente, el alcohol afectará tu capacidad para caminar, por lo tanto, asegúrate de dar un paseo en un espacio seguro, alejado de los autos y escaleras (los dos mayores peligros para una persona ebria).

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:


First, read the Spanish article below.

Las restricciones incluyen seguridad, tamaño, peso e incluso comida.  Las restricciones de seguridad varían según el país, pero todos tienen en común peligros evidentes para la seguridad, como cuchillos en el equipaje de mano o líquidos inflamables en cualquiera de los bultos que lleves; algunos nos tan evidentes, como cortaúñas o limas en el equipaje de mano, y algunos artículos inexplicables como una botella de agua, a menos que la hayas comprado después de pasar el control de seguridad. Las restricciones de peso y tamaño dependen de la compañía aérea, así que consulta su página con antelación para informarte. La mayoría de las mochilas y maletas consideradas válidas como “equipaje de mano” se aceptan en la cabina del avión. Procura no meter cacahuetes en el avión, ya que puede causar alergias a otros pasajeros. Si vas a hacer un viaje internacional, no lleves productos como frutas, verduras o semillas ni tampoco carnes o productos lácteos. Aunque en algunos países no te pongan inconvenientes, algunos regulan estos productos para reducir la propagación de especies alóctonas y enfermedades. Los líquidos deben estar colocados en algún lugar accesible para que puedas sacarlos en el control de seguridad. Las restricciones de seguridad en Europa son muy específicas:  En el equipaje de mano no se permite llevar más de 1 litro (por pasajero) distribuido en envases de 100ml cada uno. Por ejemplo, puedes llevar un bote de 100ml de champú, otro de 100ml de gel, otro de 50 ml de colonia, etc. Todos los envases que lleves deben ir dentro de una bolsa de plástico que se pueda cerrar, que se proporciona en el control de seguridad si la necesitas. Antes de pasar por el control de seguridad, tendrás que poner el envase con los líquidos dentro la cesta de plástico en la cinta transportadora, para que puedan inspeccionarlos. Si quieres evitar el lío de tener que poner los líquidos aparte, puedes optar por traer artículos de aseo sólidos (por ejemplo, una pastilla de gel en vez de gel líquido) o poner los líquidos en la...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Nắm rõ những món đồ không được mang lên máy bay. Tách biệt dung dịch với những món đồ còn lại trong hành lý xách tay. Tránh ký gửi hành lý nếu có thể. Cân nhắc mua túi đựng máy tính xách tay được công nhận bởi Cục An ninh Vận tải Hoa Kỳ (Transportation Security Administration, viết tắt là TSA). Giữ những món đồ quan trọng nhất trong túi nhỏ nhất của bạn.


First, read the Spanish article below.

Las rosas crecen mejor cuando están expuestas a 6 horas de sol al día y están protegidas de los elementos fuertes, como el viento. También necesitan ser plantadas en un suelo que drene bien; de lo contrario, pueden pudrirse. Elige un lugar en el jardín donde instalar el soporte que satisfaga estas necesidades. Elige un enrejado u otra estructura similar a la que puedan treparse las rosas. El soporte debe ser lo suficientemente grande y robusto para sostener las rosas trepadoras en condiciones de humedad y viento a su altura de edad adulta. Elige un soporte que fomente el crecimiento horizontal, como una valla, en vez de uno que permita el crecimiento vertical, como una torre de rosas. Además, toma en cuenta la facilidad de acceso para la poda.  Una rosa trepadora pequeña estará bien con un soporte de 0,6 a 1,5 metros (2 a 5 pies) de altura. Una trepadora más grande requerirá un cenador grande, una pérgola u otra estructura que sea resistente. Una vez que la rosa trepadora se haya establecido, no podrás reemplazar el soporte sin dañar severamente al rosal. Procura comprar o construir un soporte que dure varias décadas. Una vez que hayas elegido un soporte y una ubicación, es importante que fijes el soporte en el suelo. Ancla la base del soporte con estacas para mejorar su estabilidad. Si vas a apoyar el soporte en una pared, asegúrate de colocar la base a una distancia de al menos 30 o 60 cm (1 o 2 pies) de la pared para permitir un flujo de aire adecuado y para que puedas acceder a la planta cuando tengas que hacer el mantenimiento necesario. Usa una cinta métrica para medir de 45 a 75 cm (18 a 30 pulgadas) de distancia de la base del soporte. Usa una pala para cavar un agujero de 60 cm (2 pies) de profundidad y el doble de ancho de la extensión de las raíces de la planta. En este lugar es donde plantarás las rosas. Si plantas en una zona que tiene un clima de invierno frío, coloca la planta en el hoyo y posiciona el cuello (el abultamiento donde se unen la parte superior e inferior) de la planta a unos 5 a...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Chọn vị trí có nắng, khuất gió và thoát nước tốt. Chọn giàn cho cây. Lắp giàn leo. Đào một hốc đất sâu khoảng 60 cm. Đặt mắt ghép bên dưới mặt đất trong vùng khí hậu lạnh. Đặt mắt ghép bên trên mặt đất trong vùng khí hậu ấm. Đắp lớp phủ lên mặt đất. Tưới đẫm nước vào gốc cây hai lần mỗi tuần. Bọc giàn cây trong bao tải vào mùa đông.


First, read the Spanish article below.

Las rutas de archivos han cambiado considerablemente a partir de la versión 17.10 de Ubuntu, en comparación con las versiones anteriores. Por lo tanto, es necesario que instales la versión más reciente de Ubuntu, si todavía no lo has hecho:  Abre la Terminal. Escribe sudo apt-get upgrade y presiona ↵ Enter. Escribe tu contraseña y presiona ↵ Enter. Escribe y para confirmar, y luego presiona ↵ Enter. Espera a que terminen de instalarse las actualizaciones y luego reinicia la computadora si te lo piden. Haz clic en el menú Aplicaciones ⋮⋮⋮, desplázate hacia abajo y haz clic en el ícono blanco y negro de la Terminal. También puedes abrir la Terminal, presionando simplemente Alt+Ctrl+T. Escribe sudo apt-get install vsftpd en la Terminal y luego presiona ↵ Enter. Escribe la contraseña que usas para iniciar sesión en tu computadora y luego presiona ↵ Enter. Esto puede tardar entre 5 y 20 minutos, dependiendo de las configuraciones actuales de FTP y de tu conexión a Internet, así que ten paciencia. Este es el programa que usarás para acceder al servidor y subir archivos. Para instalarlo:  Escribe sudo apt-get install filezilla  Ingresa otra vez tu contraseña, si te lo piden. Espera a que finalice la instalación.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Bạn cần chắc chắn rằng phiên bản Ubuntu là mới nhất. Mở Terminal. Nhập lệnh cài đặt VSFTPD. Nhập mật khẩu. Chờ VSFTPD cài đặt. Cài đặt FileZilla.


First, read the Spanish article below.

Las semillas de maracuyá recién cosechadas germinan rápidamente, pero las semillas más antiguas y secas pueden tomar meses para germinar, si es que llegan siquiera a crecer.  Unos cuantos días antes de que planees plantar la semilla, compra maracuyá maduro en el supermercado. Ábrelo y recolecta por lo menos media docena de semillas. Esparce las semillas en arpillera y frótalas hasta que los sacos de jugo se rompan. Lava las semillas en agua y déjalas secar por 3 a 4 días antes de volverlas a lavar y secarlas en la sombra. Si plantas las semillas inmediatamente, deben germinar al cabo de 10 a 20 días. Si necesitas guardar las semillas, colócalas en bolsas de plástico herméticas y refrigéralas por hasta 6 meses. Lo ideal es que siembres las enredaderas de maracuyá en un recipiente separado y protegido, y luego trasplantarlas al lugar preparado en tu jardín. Elige un recipiente que no mida más de 90 cm cuadrados (1 yarda cuadrada). Llena el recipiente con una mezcla de tierra hecha con partes iguales de compost, tierra de la superficie y arena gruesa. Llena el recipiente con 10 cm (4 pulgadas) de esta mezcla. Raspa con un palo la tierra en el recipiente que servirá como vivero, espaciando los surcos que resulten a 5 cm (2 pulgadas). Estos surcos servirán como drenajes poco profundos que pueden ayudar a evitar que la humedad ahogue las semillas o sus raíces en ciernes. Coloca las semillas a 1 cm (1/2 pulgada) de separación una de otra dentro de cada surco. Protege las semillas cubriéndolas con una capa muy delgada de tu mezcla de tierra.  Después de plantar las semillas, riégalas inmediatamente. Humedece el suelo, pero no lo empapes. Después de plantar las semillas, lo único que tienes que hacer es rociarlas ocasionalmente con agua cuando la superficie de la tierra se seque. Cuando las plántulas crezcan hasta una altura de 20 a 25 cm (8 a 10 pulgadas), están listas para ser trasplantadas a una ubicación permanente en tu jardín.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Sử dụng hạt tươi. Chuẩn bị chậu ươm cây. Đào các rãnh nông. Gieo hạt. Đánh cây con ra trồng bên ngoài.


First, read the Spanish article below.

Las semillas de sésamo son un ingrediente básico en la cocina en todo el mundo, desde Corea hasta el Líbano. Rocía las semillas tostadas sobre prácticamente cualquier platillo de verduras, ensalada, arroz o postre.  Opcionalmente, muele las semillas en un procesador de alimentos, licuadora o mortero si prefieres un polvo menos crocante, o si deseas agregarlas a un licuado. Puedes preparar tus propios aderezos con las semillas de sésamo añadiéndoles sal o pimienta. . El único ingrediente extra que necesitarás es aceite de oliva. El aceite de oliva es una elección tradicional que añade su propia nota de sabor, pero también puedes usar aceite de sésamo o de canola para obtener un sabor a ajonjolí más intenso. Simplemente pon las semillas tostadas en un procesador de alimentos y añade una cucharada de aceite a la vez, hasta que obtengas una pasta de consistencia suave pero firme. Da el paso siguiente y convierte la pasta de sésamo en humus. Las semillas de sésamo tostadas le aportan un gran sabor a las galletas y las puedes agregar con toda tranquilidad a las recetas sin gluten. En muchas partes del mundo, las semillas de sésamo tostadas se cocinan con mantequilla o miel para preparar caramelos cubiertos. Rocía unas pocas sobre cada tortita de falafel, agrega una cucharada pocos minutos antes de que el salteado esté listo o añade al aderezo de la ensalada.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Rắc lên các món ăn đã hoàn tất. Làm sốt tahini. Dùng trong món tráng miệng. Sử dụng hạt vừng trong công thức khác.


First, read the Spanish article below.

Las sentencias condicionales son las que dirigen la mayoría de los programas y que están determinadas para ser TRUE (verdaderas) o FALSE (falsas) y luego actúan en base al resultado. La sentencia más básica es IF.       Las sentencias TRUE y FALSE funcionan en C de forma distinta a lo que puedes estar acostumbrado. Las sentencias TRUE siempre terminan con un valor diferente de cero. Cuando realices las comparaciones, si el resultado es TRUE (verdadero), entonces la respuesta es "1". Si el resultado es FALSE (falso), entonces el resultado es "0". Comprender esto te ayudará a ver la manera en la que se procesan las sentencias IF. Las sentencias condicionales giran en torno al uso de operadores matemáticos que comparan valores. La siguiente lista contiene los operadores condicionales usados con más frecuencia:   >   /* mayor que */ <   /* menor que */ >=  /* mayor que o igual a */ <=  /* menor que o igual a */ ==  /* igual a */ !=  /* diferente de */     10 > 5 TRUE  6 < 15 TRUE  8 >= 8 TRUE  4 <= 8 TRUE  3 == 3 TRUE  4 != 5 TRUE Puedes usar las sentencias IF para determinar lo que el programa debe hacer después de evaluar la sentencia. Puedes combinarla con otras sentencias condicionales más adelante para crear opciones múltiples más complejas, pero por ahora escribe una simple para acostumbrarte a ella.   #include <stdio.h>  int main() {   if ( 3 < 5 )     printf( "3 es menor que 5");     getchar(); } Puedes desarrollar sentencias IF utilizando las sentencias ELSE y ELSE IF para manejar resultados diferentes. Las sentencias ELSE funcionan si la sentencia IF es falsa. Las sentencias ELSE IF te permiten incluir múltiples sentencias IF en un bloque de código para manejar varios casos. Mira el ejemplo a continuación para ver cómo interactúan.   #include <stdio.h>  int main() {   int age;    printf( "Escribe tu edad actual: " );   scanf( "%d", &age );   if ( age <= 12 ) {     printf( "¡Solo eres un niño!\n" );   }   else if ( age < 20 ) {     printf( "¡Ser un adolescente es genial!\n" );   }   else if ( age < 40 )...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Tìm hiểu cơ bản về câu lệnh điều kiện. Tìm hiểu các toán tử điều kiện cơ bản. Viết câu lệnh IF cơ bản. Dùng câc câu lệnh ELSE/ELSE IF để mở rộng các điều kiện của bạn.


First, read the Spanish article below.

Las serpientes adder (la víbora común europea o vipera verus) posee una marca distintiva en forma de V o X en su cabeza. Tiene además pupilas verticales, líneas oscuras zigzagueantes en su espalda y óvalos de color oscuro a sus costados. Las manchas de color oscuro van desde el gris al azul y al negro (más comúnmente). El color del cuerpo suele ser por lo general gris claro, aunque también puede ser marrón o rojo ladrillo.  Las adder son comunes en todo el Reino Unido, especialmente en la región sur. Aunque la mordedura de las adder es dolorosa y requiere atención médica inmediata, esta por lo general no suele ser fatal. Las adder no son particularmente agresivas a menos que las molesten o se sientan intimidadas. Si se les da a elegir, ellas preferirían estar en cualquier lugar excepto cerca de ti.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:


First, read the Spanish article below.

Las señales de la atracción sexual pueden presentarse al concentrarse en el físico de la otra persona, manteniendo una relación que gira en torno al sexo y hay poco interés en mantener conversaciones de verdad y de llegar a conocerse mejor. Mantener una relación que se base por completo en la atracción sexual puede funcionar por un tiempo, pero las cosas se ponen más complicadas si uno de ustedes siente amor, mientras que el otro solo siente una atracción sexual. Por lo general, el amor se asocia con la atracción sexual, pero el amor es más profundo. Piensa si uno de ustedes mantiene una conversación larga y profunda para que realmente se conozcan y si valora la felicidad del otro. Analiza si quieres ser parte de la vida de esa persona conociendo a sus amigos y familiares, y si sientes apego por esa persona. ¿Tienen valores e intereses parecidos? ¿Sientes una conexión profunda con esa persona? Algunas características que debes encontrar en una pareja adecuada para ti son:  Se compromete con su desarrollo personal y con llegar a ser una mejor persona. Es consciente de sus antecedentes o debilidades. Es abierta en cuanto a sus emociones. Es responsable y respetuosa. Es íntegra (debe ser una persona honesta contigo, con ella misma y con los demás). Te ama porque se siente bien consigo misma, no con el fin de sentirse bien consigo misma. La atracción sexual y el amor son dos de los tres sistemas cerebrales que ayudan a explicar las actitudes del ser humano para emparejarse y reproducirse. La atracción sexual, el amor y los sentimientos de apego van juntos en proporciones diferentes para crear sentimientos de amor en una relación. Encuentra eventos que ambos disfruten. Si es fácil encontrar algo que les encante hacer juntos, podrían estar en el camino del amor. Si te cuesta encontrar algo que hagan juntos que gire en torno al sexo, es muy probable que solo sientan una atracción sexual.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Xác định xem liệu những gì bạn cảm nhận với đối phương có phải chỉ là sự hấp dẫn tình dục. Tự hỏi bản thân xem liệu bạn hoặc đối phương có dành cho nhau tình cảm chân thật. Nhận thức được rằng sinh học cũng đóng một vai trò cụ thể trong vấn đề này. Thực hiện nhiều hoạt động khác nhau với người đó.


First, read the Spanish article below.

Las señales de la presencia de cochinillas son hojas pegajosas y moho negro. Con la ayuda de tus manos, retira todos los insectos que veas por encima y por debajo de las hojas y los tallos de flores. Una vez que hayas retirado los insectos con la mano, echa un chorrito de jabón para platos en una taza o un bol y añádele agua a temperatura ambiente. Moja un trapo suave en la solución, luego limpia con suavidad cada hoja y tallo de flores. El agua jabonosa quitará la pegajosidad y el moho, además de los insectos restantes. Si has retirado los insectos y limpiado las hojas, pero aún ves señales de una infestación, compra un insecticida en el centro de jardinería de tu localidad. Pídele a un empleado que te ayude a elegir un producto seguro para las orquídeas. Sigue las instrucciones de aplicación del paquete. Si la orquídea presenta hojas decoloradas o manchas (cremas, amarillas, marrones o negras), es probable que tenga una enfermedad. Lo primero que debes hacer es quitar todo el tejido infectado que sea posible. Corta los tallos, las hojas y las flores enfermas con una herramienta de cortar esterilizada. Asegúrate de desinfectar cualquier herramienta de jardinería antes y después de retirar el tejido infectado. En ciertos casos, es más conveniente tirar la planta entera para impedir la propagación de la enfermedad. Las infecciones bacterianas que afectan más a las orquídeas son la pudrición marrón, la pudrición negra y las manchas marrones, reconocidas mediante manchas oscuras en las hojas o los seudobulbos. Las infecciones fúngicas más frecuentes son la roya y la pudrición de la raíz, cuyos signos son las raíces, las hojas y los seudobulbos podridos. Una vez eliminado el tejido infectado, rocía la planta con un fungicida o un bactericida, según el tipo de infección que la afecte. Dichos productos están disponibles en el centro de jardinería de tu localidad.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Loại bỏ rệp vảy và sâu ăn bột bằng tay. Rửa lá nhiễm sâu bọ bằng nước xà phòng. Xịt thuốc trừ sâu lên cây lan nếu vấn đề vẫn còn dai dẳng. Cắt bỏ các mô bị bệnh. Trị bệnh nhiễm khuẩn hoặc nhiễm nấm bằng thuốc chống nấm hoặc thuốc diệt khuẩn.


First, read the Spanish article below.

Las señales no verbales son una forma poderosa de comunicación. Utiliza tu lenguaje corporal para hacerle saber que estás disponible e interesada en él cuando coquetees.  Mantén tu pecho, torso y abdomen receptivos para demostrar que estás disponible. Evita cruzar tus brazos en frente de tu pecho. Asimismo, reserva un tiempo para estar con chicos y sé inclusiva. Seguir a las chicas populares o solo escuchar sus opiniones no es nada atractivo. Recuerda que el simple hecho de que a tu amiga no le guste alguien, esto no significa que debas decir que no. Sé inclusiva con tus amigos y trata de incluir a todos. Mantén las manos visibles para demostrar que eres confiable. Evita colocarlas en los bolsillos o debajo de una mesa. Expón tu cuello para exhibir tu sexualidad. Inclina tu cabeza ligeramente hacia atrás a medida que te ríes.  Roza su brazo para conseguir y mantener su atención. El roce humano libera las hormonas que te hacen sentir conectado con la otra persona. Tus conversaciones tienen que pasar de una conversación trivial a unos temas más significativos para formar una conexión genuina con un chico. Durante estas conversaciones, esfuérzate para ser vulnerable al compartir tus intereses, demostrarle tu lado torpe y contarle tus miedos.  Las personas se iluminan, se sienten más felices y se convierten instantáneamente en más atractivas ante las personas a su alrededor cuando discuten de sus pasiones. Asimismo, asocian subconscientemente las vibras positivas con las personas a su alrededor.  Mantén un contacto visual durante la conversación. Esto no solo le hace saber que le escuchas, sino que en realidad puede hacer que se atraiga más hacia ti.  Elógialo por algo que le sea claramente importante a él, como su determinación por triunfar en la escuela o en un deporte. Las chicas dependientes y muy disponibles pueden aburrir o abrumar a los chicos. Sin embargo, el interés en las chicas misteriosas suele ser un desafío que se acepta. Sé intencionalmente evasiva y ambigua de vez en cuando, en vez de dejar todo...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Trở thành chuyên gia về ngôn ngữ cơ thể. Khuyến khích chàng tham gia cuộc trò chuyện có ý nghĩa. Đừng bao giờ tỏ ra bạn không phải là người dễ chinh phục. Duy trì tính độc lập của bạn.


First, read the Spanish article below.

Las siguientes marcas fueron muy populares en la década de los 90 JNCO, Tommy Hilfiger, Hypercolor, Umbros, Calvin Klein, Roxy, Keds, Reebok, Guess, y Nike. Puede ser difícil encontrar ropa autentica de los 90’s en las tiendas actuales, así que las tiendas de descuentos son una buena opción. Además ahorrarás mucho dinero al comprar en tiendas de segunda mano. Estos sitios pueden vender artículos clásicos o inspirados en estilos clásicos que ya no  estén disponibles en tiendas. Busca en el armario de tus padres o en el armario de tus hermanos mayores, o pregúntale a algún amigo si tiene ropa de los 90’s que ya no quiera. Busca en tu propio armario (si viviste en la década de los 90’s) si tienes aún alguna ropa de esa época.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Mua đồ có thương hiệu. Ghé thăm các cửa hàng bán đồ cũ. Mua sắm trên eBay, Esty hoặc một số trang web bán đồ cổ khác. Tìm đồ trong tủ quần áo.


First, read the Spanish article below.

Las tiendas de manualidades o artículos de oficina venden papel que tiene adhesivo sobre un lado. Este adhesivo generalmente está cubierto con una parte trasera de papel que puedes pelar cuando estés listo para usar la etiqueta adhesiva.  Otra cosa que puedes hacer es comprar láminas de papel adhesivo viscoso. Estas láminas te permiten colocar una imagen sobre el pegamento y luego retirar el adhesivo transfiriendo el pegamento a la parte trasera de la etiqueta adhesiva. Hacerlo es genial si quieres usar láminas adhesivas con imágenes que tengas o que hayas cortado de las revistas.  Compra papel que encaje con las especificaciones de tu impresora. Si no tienes una impresora, aún puedes usar el papel adhesivo dibujando tus propios diseños sobre la superficie de papel o cortando imágenes de revistas y libros.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:


First, read the Spanish article below.

Las toallas absorberán un poco de la humedad y, por lo tanto, la tanda completa se secará más rápido. Puedes usar una sola toalla o un máximo de cinco; en general, mientras más toallas uses, más rápidamente se secará la ropa. Ten en cuenta que este truco da mejores resultados cuando solo necesitas secar una o dos prendas rápidamente. Mientras más prendas mojadas coloques en la secadora para el ciclo de secado, menos efectividad tendrán las toallas y más tiempo necesitará la ropa para secarse. No agregues ninguna otra prenda. Como máximo, puedes agregar dos o tres prendas mojadas, pero nada que sea muy pesado. Ten en cuenta que las toallas suelen tener mucha pelusa, así que es posible que se acumule un poco de pelusa en la prenda. Si quieres evitar la acumulación de pelusa, puedes usar algunas camisetas de algodón en lugar de las toallas, aunque quizás no tengan la misma capacidad de absorción. También puedes usar unas toallitas suavizantes para la secadora para que sea menos probable que la pelusa de las toallas se acumule en la prenda. Cuando la pelusa se acumula, puede impedir que el aire se mueva de manera eficaz en la secadora, por lo que esta deberá trabajar más y usar más energía para secar la ropa. Según el diseño de la secadora, el filtro atrapa pelusa deberá estar en la parte superior de la secadora o justo en el interior de la puerta. Localiza el filtro y retira la malla. Si está cubierta con una capa de pelusa, significa que está bloqueada de cierta forma. Retira la pelusa o raspa la malla con las uñas para quitarla.  Puedes quitar la pelusa de manera rápida y eficaz usando una aspiradora. Puedes usarla para finalizar el trabajo después de retirar manualmente la mayor parte de la pelusa. No te preocupes por lograr que el filtro quede totalmente limpio; si la mayor parte de la malla no tiene obstrucciones, el rendimiento de la secadora será casi óptimo.  Después de limpiar el filtro atrapa pelusas de una forma satisfactoria, simplemente vuelve a deslizar la malla a su lugar. Asegúrate de que encaje...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Sấy quần áo chung với vài chiếc khăn tắm khô và sạch. Bỏ quần áo cần làm khô nhanh vào máy sấy cùng vài chiếc khăn tắm. Làm vệ sinh màng lọc trong máy sấy. Sấy quần áo. Chờ khoảng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn có thể đợi được.


First, read the Spanish article below.

Las tortugas de agua tienen patas palmeadas y son principalmente reptiles que viven en el agua, mientras que las tortugas terrestres tienen patas más redondeadas "como las de un elefante" y pasan la mayor parte del tiempo en la tierra. Estas necesitan hábitats similares, pero hay algunas diferencias claves que debes conocer para asegurarte de que tratas bien a tu animal.  Las tortugas acuáticas más populares para tener como mascotas incluyen: las tortugas de cuello de serpiente, los galápagos de bosque, las tortugas pintadas, las tortugas del pacífico y las tortugas de orejas rojas. Las tortugas terrestres más populares son las de patas rojas, las griegas y las rusas. Estas tortugas son animales acuáticos, por lo que necesitan vivir en un acuario. Si la tortuga es bastante pequeña, un tanque de 19 L (5 galones) será suficiente. Si es de una raza ligeramente más grande, entonces necesitará un tanque de 38 o 75 L (10 o 20 galones) por lo menos. Todos los acuarios deben tener cubiertas de malla para permitir la circulación adecuada del aire y mantener a la tortuga dentro.  Necesitas más que un tazón y una piedra para asegurar la salud y longevidad de una tortuga de agua. Esos pequeños "estanques de tortugas" que todavía se pueden encontrar en las tiendas de mascotas son insuficientes, y a veces son llamadas "tazones de la muerte" por los cuidadores de tortugas experimentados. Las tortugas crecen, así que asegúrate de hablar con un vendedor de tortugas o de mascotas sobre la raza específica de tu tortuga, y averigua más sobre la especie y qué tan grande es posible que sea. Consigue un tanque lo suficientemente grande para su tamaño final; no para el tamaño que tiene ahora. Las tortugas necesitan de 12 a 14 horas de luz solar al día para obtener la cantidad adecuada de vitamina D. Compra una lámpara UV de alta calidad para el tanque. Configúrala con un temporizador automático para asegurarte de que la tortuga reciba la luz que necesita.  En el caso de la mayoría de las tortugas, tendrás que mantener el acuario a...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Đảm bảo mua đúng rùa nước. Nuôi rùa trong bể thủy sinh. Dùng đèn sưởi cực tím và nhiệt kế để kiểm soát nhiệt độ. Cung cấp môi trường kết hợp trên cạn và dưới nước. Cung cấp cho rùa nhiều nước suối tự nhiên và không xử lý hóa chất. Mua máy lọc nước.


First, read the Spanish article below.

Las tortugas tienen una dieta variada que incluye frutas y verduras, así como carnes. La regla general es que las más jóvenes comerán más carne y conforme van envejeciendo cambiarán a más frutas y verduras. Del total que le des a tu tortuga de estos alimentos, entre un 80 y 90 % deben ser verduras y flores, y solo entre el 10 y 20 % que quedan deben consistir en frutas. Usualmente, los productos verdes y frondosos deben conformar la mayor parte de su dieta mientras que las verduras ricas en fibra, como la lechuga y el apio, deben evitarse.   Algunas buenas opciones de verduras son la col rizada, el perejil, las vainitas (ejotes, judías verdes), el pimiento y la col. También son buenas opciones la espinaca y el brócoli en pequeñas cantidades. Puedes agregarle flores como claveles, rosas e hibisco para darle más variedad. Para el contenido de fruta, dale manzanas, plátanos, peras, uvas, kiwi y melón. A diferencia de los testudínidos, las demás especies de tortugas también comen carne, que es una parte importante de su dieta, así que asegúrate de proveerles alimento en base a animales con regularidad, incluida la comida viva. Algunos ejemplos del tipo de animales que debes que darle a tu tortuga son los grillos, el tenebrio molitor, el gusano pyralidae y otros insectos o larvas pequeñas. Si tu tortuga es acuática, tendrá que comer peces pequeños como el goldfish cometa, el pez mosquito o incluso los caracoles acuáticos.  Puedes comprar gusanos y grillos vivos, así como muertos y empaquetados, en la tienda de mascotas de tu área. Quizás te parezca complicado darle grillos vivos a tu tortuga, pero esto te ayudará imitar la forma en la que esta comería en la vida silvestre. Una manera sencilla de darle de comer a tu tortuga es utilizar alimento en granos especialmente fabricado para estos animales que puedes comprar en la tienda de mascotas de tu área. Este está diseñado para proveerle la proporción de minerales y vitaminas que necesita. Sin embargo, si estás tratando de imitar la forma en que se alimentaría tu...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Cho rùa ăn trái cây và rau quả. Cung cấp thực phẩm sống. Sử dụng bột viên chất lượng cao. Cân bằng giữa thực phẩm và vitamin. Cung cấp nước liên tục.


First, read the Spanish article below.

Las uñas muertas en el pie suelen deberse al desarrollo de ampollas (con frecuencia, ampollas de sangre) debajo de la uña. La ampolla causará la muerte de la piel debajo de la uña, y cuando la piel muera, la uña se separará y se levantará lejos del dedo.  Si la uña de tu pie ha muerto por otro motivo (incluida una infección micótica), es probable que no haya una ampolla que drenar. Ve directamente a la sección “Extraer la uña de un dedo del pie” del presente artículo y sigue el mismo procedimiento de extracción y cuidados posteriores. En el caso de una infección micótica, acude al doctor, ya que podrá recetarte una crema antimicótica adecuada. No intentes drenar una ampolla que esté debajo de la uña si sufres de diabetes, tienes una enfermedad arterial periférica o algún problema con tu sistema inmunitario. Estas condiciones pueden provocar infecciones y heridas prolongadas y difíciles de tratar, las cuales no se curarán de forma apropiada debido al debilitamiento del sistema inmunitario y la falta de flujo sanguíneo para la curación. En este caso, debes consultar con el doctor. Debes lavar bien el dedo y el área de la uña con agua y jabón. También lávate las manos con agua y jabón. Será vital que esterilices lo más que puedas tu dedo y tus manos antes de tratar de perforar la ampolla o extraer la uña. Si hay bacterias, correrás el riesgo de sufrir una infección. Quizás tengas que cubrir la uña y el área cercana con yodo. Se ha demostrado que el yodo mata las bacterias que provocan infecciones. Toma un alfiler, una aguja o el extremo de un sujetapapeles limpio, y aplícales alcohol isopropílico para esterilizarlos. Calienta la punta de un objeto afilado de tu elección en una llama hasta que esté al rojo vivo.  Para evitar una infección con la mayor eficacia, se deberá realizar este proceso con la supervisión de un profesional de la salud. Correrás el riesgo de sufrir una infección o cometer un error doloroso o peligroso siempre que realices un procedimiento médico en casa, incluso el más sencillo. Puedes...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Chú ý sự hiện diện của vết phồng rộp. Làm vệ sinh ngón chân. Khử trùng và đốt nóng đầu ghim hoặc kẹp giấy đã được bẻ thẳng. Đâm xuyên đầu ghim qua móng. Xuyên qua vết phồng rộp. Chăm sóc vết thương.


First, read the Spanish article below.

Las uñas redondeadas presentan una mayor probabilidad de encarnarse alrededor de los dedos, lo que genera problemas.  Utiliza cortaúñas o tijeras para recortarte las uñas. Los cortaúñas comunes son lo suficientemente pequeños como para dejar bordes afilados cerca de la esquina de la uña. Lo mejor es que trates de cortarte las uñas una vez cada 2 o 3 semanas. A menos que las uñas crezcan con demasiada rapidez, no les darás la posibilidad de encarnarse si te las recortas con frecuencia. Las pedicuras pueden empeorar la piel debajo de la uña. Los instrumentos para pedicura pueden ser menos higiénicos y provocar o empeorar una infección. Los zapatos que son demasiado pequeños y presionan las uñas de los pies pueden hacer que se encarnen con facilidad. Debes escoger zapatos más espaciosos y más grandes en lugar de más pequeños y ajustados. Trata de utilizar zapatos abiertos para evitar presionar los dedos de los pies. Dado que el dedo también debe estar cubierto, debes utilizar vendas o calcetines con sandalias. Aunque este tratamiento no luce muy a la moda, es preferible a que tengas que someterte a una cirugía. Si una uña se te encarna y no recibe un cuidado adecuado, es probable que se vuelva a encarnar. Sin embargo, puedes tomar medidas para evitar que esto suceda. Después de salir de la ducha por la mañana y una vez antes de irte a la cama, debes aplicar una crema antibiótica sobre la uña encarnada y el área circundante. La crema antibiótica ayudará a reducir el riesgo de infección, lo que podría provocar complicaciones y un mayor dolor. Después de remojarte los pies, debes enjuagarlos bien para eliminar todo el jabón. Luego, sécalos bien con una toalla limpia. También puedes aplicar un poco de pomada Neosporin y una tirita para proteger el área de la uña encarnada.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Để móng chân dài vừa phải và cắt thẳng qua. Tránh làm móng khi đang bị quặp móng. Mang giày đúng kích cỡ. Cẩn thận đề phòng nếu móng bị quặp thường xuyên. Thoa kem kháng sinh lên chân 2 lần mỗi ngày. Ngâm chân trong nước nóng xà phòng khoảng 45 phút.


First, read the Spanish article below.

Las ventanas del primer piso suelen ser las más fáciles y seguras, pero también son las que presentan más probabilidades de estar bloqueadas. Tendrás mejores posibilidades de encontrar una ventana abierta en el segundo piso, pero debes tener cuidado para que no te caigas.  Si no cuentas con una escalera, es probable que tengas que ser creativo para alcanzar la ventana del segundo piso. Verifica si existe alguna escalera de incendios, un enrejado o un árbol que puedas escalar, pero asegúrate de que sea un elemento estable antes de subirte en él.  Las ventanas que cuentan con bisagras laterales pueden ser fáciles de abrir con los dedos o una herramienta delgada si no están bloqueadas. Debes perder la timidez o la vergüenza, ya que la mayoría de las personas han pasado por situaciones similares, por lo que es probable que tus vecinos comprendan tu situación.  Un destornillador plano funcionará mejor, pero puedes utilizar un destornillador de estrella si te prestan uno. Esta técnica puede resultar efectiva para extraer o abrir parcialmente las ventanas de las puertas. Incluso un espacio pequeño puede permitirte acceder al interior y abrir la cerradura. La moldura es la tira de plástico o metal que se encuentra alrededor del marco de la ventana. Inserta el destornillador en el canal de la moldura en una esquina y palanquéala un poco cada vez. Debes abrirte paso hacia la esquina opuesta. Una vez que hayas aflojado la moldura por completo, puedes retirarla con las manos.  Revisa la esquina de la ventana para verificar si el borde vertical (de arriba a abajo) se superpone al horizontal (de izquierda a derecha). Debes extraer primero la moldura superpuesta. La moldura puede deformarse al extraerla. En algunos casos, la reparación de este elemento puede resultar bastante costosa. Debes tener en cuenta este detalle antes de intentar forzar la moldura. Dependiendo de tu situación, es probable que puedas dejar las molduras en su lugar y aun así palanquear la ventana. Es probable que algunas ventanas ni siquiera tengan...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Đột nhập vào nhà qua cửa sổ mở. Mượn một cái tua vít của hàng xóm. Tháo viền nẹp cửa sổ. Cạy bung ô cửa sổ từ cạnh dưới. Tháo ô cửa sổ.


First, read the Spanish article below.

Las verrugas son pequeñas protuberancias en el cuerpo, son causadas por el virus del papiloma humano (VPH) y pueden contagiarse a otras partes del cuerpo. También es posible que el VPH prolifere en otros por medio de cortaduras, llagas abiertas o actividad sexual. Vienen en diversos tamaños y formas, y suelen presentarse como una protuberancia redonda u ovalada en la piel.  Verrugas comunes: estas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Se ven más en las manos. Tienen un aspecto rugoso, redondo y tienen un tono entre café y gris. Verrugas planas: estas se encuentran generalmente en la cara, las piernas y los brazos. Son pequeñas, planas (como indica el nombre) y proliferan al afeitarse.  Verrugas plantares: estas crecen en la planta de los pies y se ven como placas gruesas de piel moteadas con un color más oscuro. Pueden ser extremadamente dolorosas.  Verrugas genitales: estas se encuentran en la zona genital y los alrededores, entre los muslos y también pueden aparecer en la vagina y el ano. Verrugas subungueales y periungueales: estas aparecen por debajo o alrededor de las uñas de las manos o los pies. Son un bulto áspero y con una superficie irregular. Verrugas filiformes: estas aparecen generalmente alrededor de la boca y de la nariz. Tienen el color de la piel y tienen protuberancias hilachentas que salen de ellas.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Cố gắng tránh sờ vào mụn. Tìm hiểu về các loại mụn cóc.


First, read the Spanish article below.

Las vibraciones de la aspiradora provocará que las larvas de las pulgas surjan, lo que hará que el nebulizador tenga el mejor efecto posible. Los huevos y larvas de las pulgas podrían encontrar un refugio en la ropa sucia amontonada. Asegúrate de lavar toda tu ropa o guárdala en una bolsa y llévala a una lavandería mientras fumigas tu casa. Colocar una cubierta protectora debajo de los nebulizadores evitará que los residuos del producto manchen el piso que está a su alrededor. Una vez que estén activados, debes salir de la casa de inmediato para evitar enfermedades a causa de la exposición a los pesticidas. Sigue las direcciones del empaque para la activación. Si vas a iniciar varios, comienza con los que estén en las habitaciones más lejanas de la entrada y ve activándolos en dirección a la salida. Una vez que hayas activado un nebulizador, no vuelvas a ingresar en la habitación. Para evitar una exposición innecesaria a los químicos de los nebulizadores para pulgas, haz que todas las mascotas y personas estén fuera de casa entre 2 y 4 horas. Lee el envase con cuidado para saber el espacio de tiempo recomendado en el que deben permanecer fuera de casa. Mientras estés fuera de tu casa, es importante quitarles las pulgas a tus mascotas para que no las traigan de vuelta apenas regresen.  Pregúntale al veterinario sobre las pastillas que contienen nitenpyram para matar a las pulgas adultas que podría tener tu mascota. Dale un baño con un champú antipulgas. Lleva a tu mascota a un profesional de baño para que le haga un tratamiento o un baño antipulgas.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Hút bụi và làm vệ sinh nhà trước khi xử lý. Đem quần áo bẩn ra khỏi nhà. Đặt bình phun sương diệt bọ chét lên giấy báo hoặc túi ni lông trải giữa phòng cần xử lý. Đảm bảo đặt tất cả các bình phun sương diệt bọ chét đúng chỗ trước khi kích hoạt. Kích hoạt bom diệt bọ chét và rời khỏi nhà. Không vào nhà. Điều trị bọ chét cho thú cưng.


First, read the Spanish article below.

Lavarte las manos minuciosa y frecuentemente (particularmente después de tocarte el rostro, la boca o la nariz si estás enfermo, después de tocar a una persona que esté enferma o después de cambiar el pañal de un bebé) puede reducir dramáticamente el número de gérmenes a los que te expongas. Lávate las manos usando jabón y agua tibia (o caliente) durante por lo menos 20 segundos. Asegúrate de limpiar entre tus dedos y debajo de tus uñas. Luego, enjuágate bien las manos con agua limpia. Ayuda a que los demás se mantengan sanos cuando estés enfermo cubriéndote la boca y la nariz cuando tosas o estornudas. Esto ayudará a mantener a tus gérmenes bajo control al no permitirles volar a través de la habitación.  Lávate las manos después de toser o estornudar sobre tus manos antes de tocar a otra persona o superficies comunes, como picaportes o interruptores de luz. También puedes cubrirte la boca o la nariz con el recodo de tu codo (la parte interior). Esto puede ayudar a limitar la propagación de gérmenes sin hacer que tengas que lavarte las manos cada 2 minutos mientras estés enfermo. Puedes limitar la propagación de gérmenes manteniéndote lejos de los demás mientras estés enfermo. Si puedes, tómate días de descanso del trabajo (o trabaja desde casa por el día). Es probable que tus colegas aprecien tu consideración. Las guarderías y escuelas a menudo están rebosantes de gérmenes infecciosos. Es común que las infecciones reboten de niño a niño, ocasionando niños miserables y padres estresados. Evita esto manteniendo a tu hijo en casa cuando esté enfermo. Es probable que se mejore más rápido con tus cuidados, y estarás ayudando a evitar que otros también se enfermen. Asegúrate de que tú y tus hijos hayan recibido todas las vacunas recomendadas para su edad y área geográfica. Las vacunas ayudan a evitar infecciones y enfermedades antes de que ocurran, lo cual es preferible a tratarlas después de que ocurran.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Rửa tay sạch. Che miệng khi ho hoặc hắt hơi. Ở nhà khi bị bệnh. Cho trẻ ở nhà nếu trẻ bị bệnh. Tiêm vắc-xin.


First, read the Spanish article below.

Lee atentamente la etiqueta de todos los productos capilares. Busca champús y acondicionadores formulados para tu tipo de cabello y con vitaminas A, B, C y E, ya que estas nutren e hidratan el cabello. Evita los productos que contengan más de dos detergentes, como el laurilsulfato de sodio y el laurilsulfato de amonio. Estos ingredientes le quitarán al cabello sus aceites esenciales y lo dañarán aún más.  Si tu cabello es seco, elige un champú hidratante. Si es grasoso, opta por un champú clarificante o de limpieza profunda. No lo laves mucho. Trata de lavarte el cabello con champú un día y utilizar acondicionador el siguiente día.  Al momento de lavarte con champú, aplícalo directo en el cuero cabelludo. Haz espuma y deja que se esparza por tu cabello. Si tu cuero cabelludo es grasoso, solo aplica el acondicionador en las puntas del cabello. Aplicar un acondicionador profundo en el cabello una vez por semana repara, nutre y rehidrata el cabello maltratado desde la raíz hasta las puntas. Puedes adquirir un acondicionador profundo en tu tienda de belleza favorita o elaborar tu propio acondicionador profundo casero con ingredientes naturales. Cepillarte el cabello con un cepillo de cerdas de jabalí te permitirá lucir una cabellera saludable y brillante. Este cepillo estimula el cuero cabelludo y acondiciona el cabello naturalmente, a la vez que reduce el frizz y mejora su textura. Después de utilizarlo, disminuirá tu necesidad de utilizar productos de estilismo y deberás lavarte el cabello menos seguido.  Durante el cepillado, concéntrate en distribuir los aceites naturales del cabello. El cepillo de cerdas de jabalí es excelente para esto. Evita los cepillos con cerdas de plástico o metal. Para desenredarte el cabello húmedo, utiliza un peine de dientes anchos. Empieza en las puntas y avanza hacia la raíz para evitar el rompimiento del cabello. Cortarte las puntas de forma regular (cada 6 a 8 semanas) hará que el cabello se vea y se sienta sano. No impedirá su crecimiento porque esto ocurre en la raíz, no en...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Dùng dầu gội và dầu xả dưỡng tóc phù hợp với loại tóc của bạn. Dùng loại dầu xả tóc chuyên sâu. Sử dụng lược lông lợn. Thường xuyên cắt tỉa tóc. Tránh các kiểu tóc buộc chặt và đánh rối. Để tóc xõa hoặc buộc lỏng.


First, read the Spanish article below.

Lee novelas para que encuentres modelos a seguir de buena etiqueta y buenos modales. Jane Austen es excepcional para retratar con perspicacia los malos modales y moral, además es una lectura obligatoria para todas las que deseen ser damas con clase. Otro beneficio de leer novelas clásicas es que hará de ti una dama culta. Recuerda que la ignorancia tiene cero clase. Ser bien leída también te ayudará a tener conversaciones más sofisticadas. Si estás decidida a tener clase, entonces tendrás que buscar compañeros que también lo sean. Si tus amigos bajan tu nivel de clase o no apoyan tu mentalidad, entonces deberás buscar otras personas que te ayuden a ser verdaderamente una dama con clase. Dichas personas deberán ser seguras de sí mismas, quizá un poco mayores que tú y más maduras para que puedas aprender de ellas. Tus amigos deberán elevar tu nivel, no rebajarlo, así que deberás rodearte de aquellos que te hagan querer ser “mejor” de lo que eres. Para tener clase, gran parte consistirá en ser una buena ciudadana consciente, lo cual significa muchas cosas: no deberás dejar el carrito del supermercado en el estacionamiento después de poner las compras en el maletero del auto, poner el carrito en el pasillo correspondiente, dejar que los transeúntes crucen cuando conduzcas, sostener la puerta para los ancianos, aunque tengas prisa. Si se te cayó algo en el supermercado, limpia o informa a un empleado de lo sucedido. No re retires y dejes todo sucio. Si de verdad estás comprometida a tener clase, tendrás que eliminar unos cuantos aspectos que podrían quitarte un poco de ella. Tendrás que evitar lo siguiente:  Masticar goma de mascar haciendo ruido Masticar la comida haciendo ruido Eructar en público Embriagarte demasiado en público Insultar a la gente con el dedo medio Decir malas palabras Poner los ojos en blanco soltar flatulencias en público meterte el dedo en la nariz besar en público . Poder reconocer lo que hayas hecho en la vida es el epítome de tener clase. No tendrá clase hacerse la víctima, culpar a otra...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Đọc nhiều sách. Kết bạn với những người ưu tú. Hãy là một công dân tốt. Không nên hành động như người “vô văn hoá”. Chịu trách nhiệm trước những hành động của bản thân.


First, read the Spanish article below.

Lee una revista o algo para distraerte del dolor. Desafortunadamente, podrías tener que esperar. A veces, el dolor no se va hasta que vomitas. Prepárate tan pronto como los cólicos estomacales comiencen, pero solo induce el vómito si el dolor no se ha detenido luego de 2 o 3 horas.  Aunque no sea tu mejor accesorio de moda, mantén un balde u otro recipiente para vomitar cerca. Estarás agradecido de no tener que correr al baño. Si todavía sientes dolor 5 o 6 horas después de haber repetido el paso 2 varias veces y haber comido algo, llama al médico. Tómate la temperatura y monitorea también otros síntomas. Una vez enfermo, el movimiento no te ayuda en lo absoluto para curarte. Ponte cómodo y descansa. Si no puedes, quédate lo más quieto posible.  Esto también va para los bebés y los niños. Todas las edades se beneficiarán de la estabilidad exterior cuando no se puede decir lo mismo de la interior. Si el problema persiste, tu dolor de estómago puede ser síntoma de un problema más grave. Si experimentas nauseas por un periodo de tiempo prolongado además de otros síntomas como dolor, dificultad para caminar e irritación, llama al médico inmediatamente.  La mayoría de dolores de estómago se solucionan solos después de unas horas. Si el tuyo persiste, busca otros síntomas. Si los tienes, deberías considerar ir al médico.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Đi vệ sinh. Nôn. Nghỉ ngơi. Đi khám bác sĩ.


First, read the Spanish article below.

Lee y responde con cuidado. Las conversaciones consisten en percibir las señales y basarte en lo que las personas dicen para hacer un comentario. Cuando converses con la persona, ten en cuenta de qué se ha hablado y el rumbo que toma la conversación. En este sentido, conversar con una persona por Internet puede ser incluso más fácil que hacerlo en persona. Podrás revisar lo que haya dicho para recordar un detalle en particular. Muestra un interés auténtico por la persona. Las personas adoran hablar sobre ellas mismas, la ciencia lo ha comprobado. Si haces preguntas sobre una persona, es probable que tenga mucho que decirte.  Haz preguntas que inciten a hacer otras preguntas. Si preguntas algo como “¿Qué tipo de música te gusta?” y te responden “Me gustan muchos géneros, un poco de rock, pop y punk. Asisto a muchos espectáculos locales”, pregunta“¿Has ido a uno bueno en estos días?”.  No hagas preguntas que puedan responderse con un sí o un no. Un simple “sí” o “no” puede frenar una conversación en seco. Si tienes que hacer preguntas que requieren respuestas básicas o de dos opciones, debes estar listo para hacer más preguntas. Ten respeto cuando hables sobre temas delicados. En este punto, deberás emplear tu intuición; no obstante, una regla general consiste en no hacer preguntas que no te gustaría que te hagan. Las conversaciones cuentan con un flujo continuo, por lo que debes cumplir con tu parte si deseas mantener la conversación. Si envías un mensaje, trata de culminar cada idea con una pregunta que invite a la otra persona a responder.  Considera que una conversación es como un juego de atrapar la pelota. Si la atrapas, es algo genial; sin embargo, el juego no puede proseguir si no le lanzas la pelota a la otra persona. No basta con decir algo como “Mi día fue bueno. ¡Creo que me ha ido muy bien en el examen de matemáticas!”. Di “Mi día fue bueno. ¡Creo que me ha ido muy bien en el examen de matemáticas! ¿Cómo te ha ido a ti?”. En este punto, debes alcanzar un equilibrio sutil. Si dominas la conversación...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Sẵn sàng tham gia vào cuộc trò chuyện. Đặt câu hỏi. Đừng quá tò mò. Biến câu trả lời của bạn thành câu hỏi. Đừng ngại nói về bản thân. Sử dụng biểu tượng cảm xúc Đừng ép buộc.


First, read the Spanish article below.

Leer un buen libro o ver una película pueden ser excelentes formas de olvidar las preocupaciones. Elige una historia absorbente de algún género que te guste.  Elige un libro (o una película) que no sea demasiado difícil de seguir. De esta forma, te resultará más fácil sumergirte en la narrativa. Las novelas juveniles pueden ser buenas opciones por varios motivos: son fáciles de leer, muchas se editan en series con varias entregas y hay bastantes obras que existen en forma de libro y de película. Échale un vistazo a Harry Potter, a Los juegos del hambre o a Crepúsculo. Podrás dejar los problemas a un lado fácilmente viajando mentalmente a ese lugar feliz. Puede tratarse de algún lugar al que ya hayas viajado o de un sitio en el que nunca hayas estado. Viajar a tu lugar feliz durante solo unos minutos es una forma estupenda de renovar tu estado de ánimo y olvidar los asuntos que te preocupen.  Cierra los ojos. Relaja los músculos. Viaja mentalmente a tu lugar feliz. Imagina todos los detalles que puedas: ¿Qué sonidos se escuchan? ¿Qué ves? ¿A qué huele? ¿Qué sensación te produce el contacto del aire con tu piel? Pasa unos minutos en ese lugar. Repite este método cada vez que necesites despejar la mente. La música tiene una relación muy importante con las emociones humanas. Al igual que una canción gris puede generar tristeza, las canciones felices pueden ayudar a mantener las emociones negativas a raya. Olvida tus problemas poniendo algo de música animada. Si la pones suficientemente alta y cantas mientras la escuchas, te sacarás las preocupaciones de la cabeza rápidamente. Puedes duplicar el poder antiestrés de la música levantándote a bailar. Si quieres quitarte cosas de la cabeza, agarra el teléfono y empieza a marcar el número de algún amigo de confianza. Concéntrate en la conversación con tu amigo. Hazle preguntas y presta atención a sus respuestas. Hablar con un amigo puede mejorar tu estado de ánimo, además de distraerte de tus problemas.  Pregúntale por el trabajo. Pregúntale por cualquier cambio...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Đắm chìm vào thế giới tưởng tượng. Đến “nơi hạnh phúc. Nghe nhạc. Gọi điện cho bạn bè. Nghĩ về những điều tốt. Thực hành chánh niệm.


First, read the Spanish article below.

Lentamente quita tus piernas de la silla y párate entre sus piernas abiertas. Coloca tus manos en sus rodillas y múevete hacia su cara. Luego baja hasta que estés moviendo tu cuerpo de lado a lado con tu cara cerca de su estómago. Coloca tus manos sobre sus costados por un segundo y luego lentamente vuelve de nuevo hacia arriba. Todo se concentra en las caderas. Sólo párate frente a tu pareja y mueve tus caderas en forma de ocho hasta que parezca que no puede más. Mientras lo haces, mueve tus manos desde el aire hasta tus pechos y luego hacia abajo por los costados. Incluso puedes probar darte vuelta mientras lo haces. Empuja a tu pareja con firmeza contra la silla y párate frente a ella. No dejes que sus cuerpos se toquen. Mueve tus manos arriba y abajo en tu cuerpo, como si estuvieras pasándote un espumante jabón por tu cuerpo. Sé sensual y cierra tus ojos. Haz de cuenta que estás en la ducha, si eso te ayuda a ponerte a tono. Si él trata de alcanzarte, abofetea su mano. Date vuelta mientras estás parada entre las piernas de tu pareja y lentamente baja hasta que tus manos estén cerca del suelo y estés sacudiendo tus pompis cerca de su entrepierna, estomago o incluso hasta su rostro. Continúa moviendo tu cuerpo seductoramente mientras lo haces y luego lentamente vuelve a la posición de pie.  Si te sientes con confianza, incluso puedes darte vuelta y darle una sutil sonrisa mientras lo haces. Para variar, puedes poner tus manos sobre las rodillas de tu pareja en lugar del suelo. Siéntate en el regazo de tu pareja mientras mantienes un brazo alrededor de su hombro. Desliza tu brazo libre hacia abajo hasta que que estés casi tocando el suelo y tu pecho esté hacia el frente y al centro. Suavemente mueve tu mano libre arriba y abajo como si estuvieras montando un toro en cámara lenta. Si sientes que sus habilidades de baile erótico están a la orden del día y tienes una espalda flexible, entonces mueve tu brazo libre más hacia abajo hasta que toque el suelo y que tu pelvis esté girando contra la de tu pareja....

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Uốn cong người giống như nữ thần nhục cảm. Làm động tác hình số 8 đơn giản. Đụng chạm cơ thể của mình. Lắc hông. Uốn cong người ra sau. Gập lưng sâu hơn. Nhảy múa đằng sau người ấy.


First, read the Spanish article below.

Levántate cada hora y camina durante un minuto o dos para mantener tu sangre fluyendo. Pasar mucho tiempo sentado puede ocasionar que la sangre se acumule en tus pies, lo cual causa más hinchazón. Si debes permanecer sentado durante mucho tiempo, usa un reposapiés para estimular la circulación. Usa medias de soporte largas para incrementar el flujo sanguíneo y disminuir la hinchazón de los pies. Estas medias son más efectivas si las usas todo el día, especialmente si vas a permanecer de pie durante mucho tiempo. Evita usar calcetines de compresión, ya que podrían ajustarse sobre el tobillo y estimular la hinchazón de los pies. Puedes comprar medias de soporte en línea en tiendas de suministros médicos. Beber agua suficiente puede purificar tu cuerpo de la sal excedente y reducir la hinchazón de los pies. Algunas personas adultas necesitan más o menos agua dependiendo de si están embarazadas o tienen otras condiciones de salud. Sin embargo, para la mayoría de las personas, beber al menos 1 litro (50 onzas) de agua mantendrá el exceso de hinchazón al mínimo.  Aunque puedes tomar bebidas gaseosas o café de vez en cuando, este tipo de bebidas no debe formar parte de tu ingesta diaria de agua, ya que pueden tener un efecto diurético.  No te obligues a tomar más agua de la que puedas. Ten como objetivo hacer ejercicio durante al menos 30 minutos de 4 a 5 días a la semana para mantener tu sangre fluyendo. Incluso una caminata casual mantendrá tu ritmo cardíaco y evitará que la sangre se acumule en tus pies. Si eres sedentario, avanza lentamente hasta hacer ejercicio 4 días a la semana comenzando con una sesión de 15 minutos al día.  Si tienes limitaciones debido al embarazo o una lesión, conversa con tu doctor sobre los ejercicios que puedes hacer para aliviar la hinchazón. Hacer ejercicios con un compañero puede ser una excelente forma de ceñirte a una nueva rutina de ejercicios. Algunas poses de yoga, como recostarte sobre el piso con las piernas hacia arriba contra la pared, también pueden reducir la hinchazón en...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Tránh ngồi quá lâu. Mang tất y khoa. Mỗi ngày uống 6-8 cốc nước, mỗi cốc 240 ml. Tập thể dục thường xuyên. Tránh mang giày quá chật.


First, read the Spanish article below.

Licúa hasta que la mezcla esté bien incorporada. Continúa hasta que se vea rica y cremosa. Licúa nuevamente hasta que quede una textura tipo batido. Debido a que esta piña colada es básicamente un batido, puedes verterla en copas altas. Añade un par de popotes para que sea más fácil de tomar. La bebida se verá más festiva si colocas un par de rodajas de piña al borde de la copa.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Xay đá viên, nước ép dứa và nước cốt dừa. Cho bơ và dứa vào máy xay. Đổ thành phẩm vào 2 ly thủy tinh. Trang trí bằng dứa cắt lát.


First, read the Spanish article below.

Limítate a dar un beso rápido y dulce en lugar de usar la lengua o mucha presión. Luego, aleja tu cabeza de la suya. Usar la lengua puede parecer atrevido o raro debido a que no tienes mucha experiencia besando. Cuando besas a una edad temprana, esto es todo en lo que tienes que preocuparte. Con el tiempo, puedes desarrollar tus habilidades de besador. Después de besar a la otra persona, también puedes decir algo como: “Vaya, ¡eso fue genial!”, “¡Eres una buena besadora!” o “Realmente disfruté esto”. Esto le asegura a la otra persona que te gusta y que disfrutaste el momento, y también actúa como una transición hacia otra conversación. También puedes decir: “¿puedo besarte de nuevo?” antes de darle otro beso. Para aliviar la ansiedad de tu pareja, trata de tener una conversación natural. Si estaban hablando de los planes del fin de semana, pregúntale a tu pareja algo al respecto, por ejemplo. También puedes tocar un tema nuevo, como tu próximo juego deportivo.  Si tú o tu pareja están callados después del beso, es posible que te sientas más incómodo o empieces a dudar del beso. La cantidad de tiempo de la conversación depende de tu situación en particular. Por ejemplo, si vas a besar a alguien mientras te despides y tienes que irte, conversa durante 1 a 5 minutos aproximadamente y luego discúlpate cortésmente. Si vas a jugar un juego de besos, simplemente regresa al juego y deja que el siguiente jugador juegue su turno.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Tránh sử dụng lưỡi cho nụ hôn đầu. Khen ngợi đối phương để tăng cường sự tự tin của họ. Tiếp tục cuộc trò chuyện sau khi hôn để không ngượng ngùng.


First, read the Spanish article below.

Llama su atención con un contacto visual amistoso y tierno. No dejes de mirarla por más de uno o dos segundos, hasta que los rodee un espacio intenso y atemporal, hasta que el mundo desaparezca y solo queden los dos. Para captar su atención, trata de hacer sutilmente lo siguiente:  Toca su hombro, la parte superior de su brazo o su mejilla y di su nombre. Un “oye” en voz baja sigue siendo la manera más efectiva de llamar su atención. “Te necesito por un momento” o “solo una cosa más” es una manera grandiosa y evasiva de mantener su atención para terminar la cita con un beso. Acércate para darle un gran abrazo de cuerpo completo para saber si ella se siente igualmente romántica. Amables, simples y claras, estas líneas deben ir al grano y dejar que ella tome la decisión final. No dejes de mirarla a los ojos y mantén la cabeza a una distancia adecuada como para que ambos se acerquen cuando ella responda que sí.  “¿Puedo besarte?”. “¿Podemos besarnos?”. “¿Me permites darte un beso en este momento?”. La honestidad ante todo es la mejor política. Así que simplemente dile que la quieres besar. No la estás presionando ni siendo descortés, solo confiadamente romántico.  “Quiero besarte en este momento”. A menos que ella diga “No”, acércate lentamente después de su respuesta. “Me encantaría besarte antes de irme”. “Besémonos”. Si crees que le gustan los gestos románticos y adorables, escríbele una nota que diga “¿Puedo besarte?” o “¿Quiero besarte?”. Luego acércate sin decir una palabra. No te dirijas a los labios, solo acércate lentamente. Dale la oportunidad de acercarse o hacerse a un lado con elegancia. Si ella no está de ánimo y no quiere un beso, dirá que no y se hará a un lado.  Acércate lentamente. Cierra parcialmente los ojos. Deja que ella también se acerque para que puedan besarse. Estréchala contra ti con un abrazo, manteniendo los rostros juntos. Si ella mantiene el contacto visual, acércate más. Hay muchas razones por las que ella puede decir que no, pero no debes responder a ninguna de esas razones con...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Duy trì giao tiếp bằng mắt. Đặt một câu hỏi ngắn gọn và trực tiếp nếu bạn rụt rè. Tự tin nói rằng bạn muốn hôn nàng. Xin phép thông qua ngôn ngữ cơ thể của bạn. Hãy cư xử lịch thiệp và xin lỗi nếu nàng từ chối.


First, read the Spanish article below.

Llena cualquier hueco entre las tejas de la azotea o en el revestimiento de tu casa. Sella los bordes de los lugares donde las aves anidan usando un paño de ferretería y una masilla de silicona o una red plástica para pájaros. Cierra el espacio entre las vigas donde las palomas anidan y reposan con una red industrial para aves. También puedes prevenir el acceso al ático cortando las ramas de los árboles que crecen cerca del techo. Si encuentras palomas en el ártico u otros espacios en interior, contrata profesionales para que instalen una puerta de un solo sentido. Estos dispositivos permiten que las palomas salgan del área y a su vez evitan que vuelvan a entrar. También puedes contratar profesionales para limpiar los excrementos, las plumas u otros residuos que hayan dejado. Los limpiadores profesionales tendrán el equipo de limpieza y protección adecuado que tal vez sea caro de conseguir por tu cuenta.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:


First, read the Spanish article below.

Llena entre ½ y 2/3 de una olla mediana con agua. Colócala en la cocina y caliéntala a fuego medio alto hasta que el agua alcance un hervor. Añade sal. Luego de que el agua alcance un hervor, añádele al agua una cantidad generosa de sal. El calabacín absorberá la sal mientras se cocina, y de este modo obtendrá más sabor tanto por dentro como por fuera. Puedes añadir la sal antes de que el agua alcance un hervor, pero al hacer esto, harás que el agua demore más tiempo para alcanzar un hervor constante. Coloca los fideos de calabacín en el agua hirviendo y cocínalos hasta que estén tiernos, pero que no lleguen a deshacerse.  El tiempo exacto de cocción varía dependiendo de qué tan suave quieres que estén tus fideos de calabacín y qué tan secos están cuando empiezas. Si los fideos aún están bastante húmedos, 2 minutos debe ser suficiente. Sin embargo, si están muy secos, tendrás que cocinarlos 10 minutos para obtener unos fideos al dente, y 15 minutos para obtener unos fideos suaves y sedosos.   Lo principal que hay que recordar es simplemente vigilarlos. Si los fideos empiezan a deshacerse, tienes que dejar de cocinarlos. Escurre el agua y pasa los fideos de calabacín a platos individuales. Escurre el agua pasando los fideos de calabacín por un colador. Déjalos reposar por aproximadamente 5 minutos, tan solo lo suficiente para que el exceso de agua de los fideos termine de gotear.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Đun sôi nước trong nồi. Cho sợi mì vào và luộc thật nhanh. Thưởng thức.


First, read the Spanish article below.

Llena la olla con suficiente agua para remojar el cabello. Caliéntala en la estufa hasta que hierva y luego retírala del fuego. Vierte el agua caliente en un tazón de vidrio, tina de plástico o recipiente lo suficientemente grande para que quepa.  Las puntas teñidas probablemente solo necesitarán cerca de 4 tazas de agua, mientras que las secciones de cabello más grandes pueden requerir más. Esta técnica funciona mejor cuando el color está en las puntas o el cabello que ya ha crecido y no cuando el color está cerca de las raíces. Ten mucho cuidado cuando trabajes con agua caliente. Evita derramar o salpicar el agua para prevenir quemaduras. Usa una cuchara medidora para dosificar el bicarbonato y mézclalo con el agua caliente hasta que los dos ingredientes se combinen por completo. Es completamente normal que la mezcla pueda burbujear al hacer esto, ¡así que no te alarmes! Coloca las secciones teñidas del cabello en el agua. En segundos deberás comenzar a ver que el color sale del cabello. Al terminar los 30 segundos, el agua deberá tener el color del Kool-Aid y el cabello deberá volver a su color natural. Este método reseca el cabello en extremo, así que asegúrate de remojarlo únicamente por 30 segundos o menos. Vierte el agua con bicarbonato en el fregadero y enjuágalo de inmediato. Lávate el cabello en la ducha con champú y agua tibia. Después de la ducha, deberás notar que el Kool-Aid se ha desvanecido significativamente. Usa un champú humectante, ya que el bicarbonato de sodio es secante. Este método reseca mucho el cabello y lo despoja de su humedad natural. Siempre usa un producto acondicionador después, como un acondicionador profundo o una máscara acondicionadora. Deja que el producto repose por 15 a 30 minutos y luego enjuágalo completamente usando agua fría para sellar la cutícula. Los colores de cabello más claros tienden a retener el tinte, especialmente aquel de colores vívidos como los del Kool-Aid. El cabello puede requerir una segunda ronda para eliminar por completo el tinte de Kool-Aid, así...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Đun sôi một nồi nước và rót vào một vật đựng hoặc chậu nhỏ. Khuấy 2 thìa canh (30 ml) muối nở đến khi tan hết. Ngâm tóc nhuộm bằng bột Kool-Aid vào nước khoảng 30 giây. Đổ nước đi và gội đầu dưới vòi sen. Dùng sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu để phục hồi độ ẩm của tóc. Lặp lại phương pháp này vào ngày hôm sau nếu lần đầu tiên chưa loại bỏ được hết màu nhuộm trên tóc.