Es posible hacerlo haciendo clic en el icono del engranaje en la esquina superior derecha de la pantalla. El menú de ajustes del formulario incluye las opciones siguientes:  "Requiere iniciar sesión": los encuestados deberán iniciar sesión en Google en vez de permanecer como anónimos. Haz clic en "Limitar a 1 respuesta" para habilitar esta característica. "Los encuestados pueden...": las opciones que encontraras aquí son "Editar después de enviar" y "Ver gráficos de resumen y respuestas de texto". Esto permite a los encuestados cambiar sus respuestas y ver los resultados después de enviarlas. También se encuentran en el menú de ajustes. Cambia de "General" a "Presentación" haciendo clic en la opción pertinente en la parte superior de la ventana de ajustes.  "Mostrar barra de progreso": mostrará una barra métrica que indicará a los encuestados cuánto les queda para completar el formulario. "Orden de preguntas aleatorio": cambiará el orden de las preguntas de un usuario a otro. "Mostrar enlace para enviar otra respuesta": crea un enlace para volver a rellenar el formulario. Es una buena opción para los formularios de facturación. "Mensaje de confirmación": personaliza el mensaje que se mostrará al completar el formulario introduciendo el texto que quieras en el campo bajo este texto. Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Al hacer clic en "Enviar" se te llevará al menú "Enviar formulario" donde encontrarás diferentes opciones para compartir que podrás cambiar desde la parte superior de la ventana. Dependiendo del motivo del formulario, la opción que prefieras variará:  Correo electrónico: elige esta opción para enviar un correo electrónico a tus contactos directamente desde la página de "Formularios". Enlace: elige esta opción para crear un enlace que copiar y pegar. Insertar HTML: usa esta opción solo en caso de que coloques el formulario directamente en tu página web. Google+, Facebook o Twitter: estas son opciones para compartir rápidamente y que encontrarás en la esquina superior...

TL;DR in Vietnamese:

Xem lại các thiết lập form đơn giản. Xem lại các thiết lập Presentation. Nhấp nút "Send". Xem các tùy chọn chia sẻ. Gửi form bằng cách sử dụng dịch vụ đã lựa chọn. Nhấp "Send" nếu đang sử dụng email.


Es posible que a ambos les parezca difícil conversar al respecto. Para tu esposo, es posible que esta sea la primera vez que habla sobre su sexualidad. Es probable que se haya estado sintiendo ansioso y preocupado por que lo descubras, por mantener sus sentimientos en secreto o por lo que los demás piensen.  En cuanto a ti, es posible que te sientas intranquila y con ansiedad, incluso con sentimientos de inadecuación, preocupación por tu relación o por cómo tu familia podría reaccionar. La mejor manera de empezar una conversación es con paciencia y comprensión mutua. Debes recordar que se aman mutuamente y que desean la felicidad el uno del otro. Para que tu relación funcione, deben comunicarse honestamente el uno con el otro. Separen tiempo todos los días o todas las semanas para que puedan conversar sin que los interrumpan. Conversen acerca de lo que les preocupa de una manera abierta pero que les brinde apoyo. Por ejemplo, podrías preguntarle si tiene alguna otra pareja. Ser bisexual no quiere decir que tu esposo te vaya a engañar inmediatamente. Sin embargo, si va a tener otras parejas, deben ser abiertos al respecto. Las mentiras y el engaño no son una buena base para ningún matrimonio. Cuando una pareja es bisexual, es posible que la otra pareja se preocupe por el hecho de que su esposo sea infiel. Si tu esposo quiere estar en una relación que no sea monógama y si tú estás de acuerdo, entonces apóyalo en esto. Muchas parejas bisexuales están en una relación monógama por largo tiempo. Determina qué quieres para tu relación. Determina qué quieres en una relación. Esto podría incluir establecer algunas normas básicas con respecto a otras parejas o la actividad sexual en la que ambos estén dispuestos a participar. ¿Estás de acuerdo con que tu esposo tenga otra pareja o muchas parejas? ¿Qué tanto quieres involucrarte en esto? Como tú y tu esposo están comenzando a conocer la vida juntos en esta nueva fase, es posible que decidan compartir un poco de esta información con familiares y amigos. Si tienen hijos,...

TL;DR in Vietnamese:

Bạn cần biết rằng việc trao đổi về chủ đề giới tính không phải là điều dễ dàng. Cởi mở với đối phương. Đề cập về vị trí của bạn trong mối quan hệ một vợ một chồng. Đặt ra giới hạn. Xác định những gì mà cả hai muốn chia sẻ với gia đình và bạn bè.


Es posible que algunos productos no sean compatibles con ciertos medicamentos o condiciones crónicas. Además, las dosis difieren con cada producto. La mayoría de dichos productos pueden tomarse una a tres veces al día. El doctor podría sugerirte una dosis mayor para aliviar el estreñimiento o la diarrea grave o si lo estás usando para otros problemas. Es mejor agregar la fibra a tu dieta lentamente para disminuir el malestar, la distensión abdominal y los gases. Mide una dosis de 1/2 cucharadita la primera vez que tomes el psyllium y aumenta la cantidad en 1/2 cucharadita cada dos o tres días hasta que alcances la dosis recomendada. Revuélvela bien por 10 segundos. Échale más líquido a la mezcla si está muy espesa. No la dejes reposar después de haberla mezclado porque empezará a formarse como un gel difícil de tragar. La cáscara de psyllium se vuelve gelatinosa y voluminosa después de un breve tiempo. Puede representar un riesgo de asfixia si se toma en una forma semisólida. Asegúrate de usar suficiente líquido y de beber la mezcla de inmediato para evitar este riesgo potencial. Si la mezcla está gelatinosa, tírala y prepara una nueva tanda. Si tomas varias dosis de cáscara de psyllium, trata de separar las dosis a lo largo del día. Por ejemplo, podrías tomar una dosis de cáscara de psyllium en la mañana, otra al mediodía y otra en la noche.  Ten en cuenta que el doctor podría recomendarte una dosis mayor para aliviar el estreñimiento y la diarrea grave. No excedas la dosis recomendada, a menos que el doctor te lo haya indicado. Para tratar el colesterol alto, es posible que te prescriban 10 a 12 g de psyllium. Esto equivale a 2 o 3 cucharadas de psyllium, divididas en dosis más pequeñas con 250 a 500 ml (8 a 16 onzas) de agua a lo largo del día.  Si crees que podrías haber tomado una dosis excesiva de psyllium, contáctate con tu centro de toxicología local (por ejemplo, llama al 1-800-222-1222 si vives en Estados Unidos). Las galletas también podrían ser preferibles si no te gusta el sabor de la bebida en...

TL;DR in Vietnamese:

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi bổ sung bột vỏ hạt mã đề. Kết hợp vỏ hạt mã đề vào chế độ ăn một cách từ từ. Pha bột vỏ hạt mã đề với 240 ml nước hoặc nước ép hoa quả. Uống hỗn hợp ngay lập tức. Tăng liều lượng lên 2 thìa cà phê với 240 ml nước sau 1-2 tuần. Ăn bánh xốp vỏ hạt mã đề nếu không nuốt được vỏ hạt mã đề dạng lỏng. Uống viên nang vỏ hạt mã đề nếu sử dụng sản phẩm dạng bột hoặc bánh xốp khiến bạn khó chịu hoặc buồn nôn. Kiên nhẫn khi sử dụng vỏ hạt mã đề để điều trị táo bón. Trao đổi với bác sĩ nếu triệu chứng bệnh không thuyên giảm sau 3-5 ngày.


Es posible que el profesor tenga muchos estudiantes, sobre todo si enseña en una universidad. Debes incluir tu nombre completo, la clase y la sección. Si aún estás en la secundaria, podrías incluir el período o el horario. De esta forma, no harás que el profesor pierda el tiempo al tratar de averiguar quién eres y dedique más tiempo para darte los comentarios que necesitas. Algunas veces, los estudiantes tienen dificultades al respecto al escribirle un correo electrónico a un profesor por primera vez. Puedes escribir “Hola, Dr. Rodríguez” o “Estimada Sra. Gómez”. Si el profesor te ha enviado algún correo electrónico, no debes usar menos formalidad de la que él ha usado. Escribe con un tono profesional. En lugar de escribir: “Hola, ¿qué piensa de mi trabajo? ¿No es el mejor?”, di: “No estoy seguro de haber entendido la tarea. Tengo algunas preguntas específicas sobre el trabajo”. No te preocupes por explicar el contexto completo de tus preguntas, a menos que sea necesario. Por ejemplo, si quieres solicitar comentarios sobre una prórroga posible, quizás el profesor necesite saber el contexto, pero si solo quieres hacer una pregunta sobre una tarea, no le cuentes la historia de que tu perro te hizo llegar tarde y la razón por la que envías el correo electrónico hasta ahora (a menos que tenga mucha relación con el tiempo de la entrega) o cualquier otra cosa que sea irrelevante para la tarea en cuestión. Es probable que el profesor no solo no te dé los comentarios cuando casi es la fecha de entrega, sino quizás se moleste por el hecho de que hayas esperado hasta el último momento para pedirlos. Si debes enviar algunas preguntas de último minuto, sé breve, específico y pide disculpas. Será más probable que el profesor responda, suponiendo que vea el correo a tiempo. Con frecuencia, el profesor te indicará en el programa de estudios qué formatos aceptará para los archivos de las tareas o para los correos electrónicos. Por ejemplo, si el profesor indica específicamente que quiere un archivo .doc, no le envíes un...

TL;DR in Vietnamese:

Gửi email cho người quen trước. Gửi email cho chuyên gia. Đừng gửi email kèm bản thảo cho ai đó mà không báo trước. Hãy nói cụ thể về điều bạn muốn nhận được từ thông tin phản hồi. Cho người đọc thời gian để trả lời. Cảm ơn người đã giúp đỡ bạn.


Es posible que la comunidad en la que estaciones tu carro reaccione a tu presencia, y la manera en la que te veas y actúes podría determinar la manera en la que te tratarán. Si te consideran sospechoso, es posible que seas hostigado o incluso encarcelado si no eres cuidadoso. Las personas tienden a preocuparse menos por personas extrañas cuando estas son amigables. Saludar a las personas, ser educado y conversar un poco te puede ayudar mucho a hacer que las personas locales se sientan seguras.   En general, sé reservado. A menudo llamar mucho la atención no es una buena idea. Con frecuencia acampar en un carro es técnicamente ilegal, así que no necesitas ser el centro de la atención. Si tienes una personalidad especialmente carismática y extrovertida, es posible que puedas utilizar esas habilidades para tu beneficio. Puedes averiguar información, pedir favores, tal vez incluso ganar un amigo. Pero, por supuesto, ten cuidado porque no toda persona extraña amigable es buena. Si estás sucio, descuidado y vestido como el estereotipo de un “vagabundo”, es posible que esto llame la atención de las personas locales. Intentar mantenerte limpio, vestido de una manera modesta y luce como un individuo respetable. En caso tengas un encuentro con las autoridades, como un oficial de policía, gerente de tienda, guardaparque o ciudadanos preocupados, es bueno que tengas una historia simple sobre el porqué estás ahí que sea creíble y que no dé miedo, Esta podría ser verdadera, o tal vez no, dependiendo de tu situación. Por ejemplo:   ”Estoy en camino a una concentración en Washington D.C. porque me preocupa mucho la protección del medioambiente. No tengo dinero para un hotel, así que planeaba dormir aquí esta noche. Me disculpo si lo he preocupado. Me iré ahora mismo”. ”Lo siento, señor. Me paré a un lado de la calle porque me estaba quedando dormido al volante. He estado conduciendo por 10 horas. Estoy bien, solo quería ser cuidadoso”. ”Lo siento, oficial. Estoy huyendo de una relación abusiva y estoy en camino a la casa de...

TL;DR in Vietnamese:

Cần nhớ rằng hành vi và diện mạo của bạn sẽ quyết định cách cư xử của mọi người đối với bạn. Tỏ thái độ thân thiện. Có diện mạo chỉnh tề. Xây dựng một câu chuyện phù hợp – ngay cả khi câu chuyện này hoàn toàn không có thật.


Es posible que le tome un tiempo dejar de orinar adentro luego de salir. Pero si sigues encontrando charcos de orina en la casa, no lo castigues acercando su rostro a la orina. Este método de disciplina no solo es inefectivo, sino que hará que tu perro te tenga miedo. Es posible que piense que el problema es orinar frente a ti y no orinar adentro, en cuyo caso encontrará lugares escondidos para hacerlo. No disciplines a tu perro por orinar adentro si no lo sorprendiste haciéndolo. Si intentas corregirlo luego de que ha sucedido, tu mascota no sabrá por qué se le castiga. Si eres afortunado y lo encuentras en el momento preciso, dile “no” con firmeza y llévalo afuera inmediatamente. Felicítalo cuando termine de orinar en el lugar correcto. No le grites a tu perro. Si tu perro huele su orina en la casa, regresará al lugar de donde proviene la peste y lo usará como baño. A fin de deshacerse del olor por completo, utiliza un limpiador enzimático diseñado para mascotas que pueda descomponer el amoniaco de la orina. Ten en cuenta que los limpiadores para el hogar no eliminarán el olor de la orina.  El amoniaco le da a la orina un olor muy fuerte. Mantén a tu perro fuera del área del accidente hasta que puedas limpiarla y esta quede completamente seca.

TL;DR in Vietnamese:

Không dí mặt chó vào bãi nước tiểu. Phạt chó đúng lúc. Loại bỏ mùi nước tiểu.


Es posible que quieras poner peces en el estanque, de manera que tengas peces y libélulas. Esta no es una buena idea. Los peces se comen a las larvas de la libélulas, por lo que estas no sentirán atracción por el estanque ni empezarán a reproducirse ahí. Si no deseas incluir un estanque, puedes añadir una fuente en su lugar. El mantenimiento es mucho menos costoso. Puedes comprar bombas para estanques en tiendas de jardinería o de mejoras para el hogar, y colocarlas en una bañera o en un abrevadero. Por lo general, necesitarás cajas de filtro adicionales para la fuente cuando la uses en el exterior. Algunas flores ayudarán a atraer libélulas a la casa. Puedes plantarlas alrededor de la fuente de agua, en el lecho de flores o alrededor de la casa para incitarlas a que te visiten. Planta Susana de ojos negros, flor de manta, flor de cardenal, vara de oro, bálsamo de abeja, menta verde, equinácea, Zizia aurea, flox, salvia rusa, salvia o milenrama.

TL;DR in Vietnamese:

Tránh thả cá vào hồ. Đặt một đài phun nước trong vườn. Trồng các cây hoa hấp dẫn chuồn chuồn trong nhà và xung quanh nhà.


Es posible que se te haya dicho que tienes que enfrentar tu miedo. Exponerte a este es muy importante si has estado evitando conducir por miedo a tener un ataque de pánico. La terapia de exposición sigue siendo una de las maneras más importantes de superar una fobia, aunque debes conocer las técnicas de relajación y poder utilizarlas antes de comenzar a confrontar tu fobia. De esta forma, tendrás una sensación de control durante la sesión. Evitar tu fobia en realidad solo empeorará el miedo con el tiempo y podría ocasionar otras fobias. Ten una familiaridad con tus niveles de ansiedad de modo que puedas actuar antes de llegar a una escala completa de ataque de pánico. Contar con una escala de ansiedad también te ayudará a saber cuándo detener la exposición antes de llegar a un pánico moderado. Tu escala debe describir las características físicas y mentales de tu ansiedad. Una escala de ejemplo podría ser como la que se presenta a continuación:  0 - completamente relajado: sin tensión, calmado, tranquilo 1 - ansiedad mínima: ligeramente nervios, más alerta o consciente 2 - ansiedad suave: tensión muscular, hormigueo o mariposas en el estómago 3 - ansiedad moderada: incremento del ritmo del corazón y la respiración, ligeramente incómodo pero en control 4 - ansiedad marcada: tensión muscular clara, incremento de incomodidad, duda de permanecer en control 5- comienzo del pánico : aceleración del corazón o ritmo cardiaco irregular, mareos, miedo claro de perder el control, ganas de escapar 6- pánico moderado: palpitaciones del corazón, respiración dificultosa, desorientación 7 al 10 - ataque de pánico completo: terror, miedo de morir e incremento de la sensación de pánico moderado Sé específico y escribe acerca de todo aquello a lo que le temes al conducir. Luego, revísalo y clasifica tus miedos de menor a mayor. Esto te servirá de ayuda para exponerte gradualmente a estos. Sin embargo, lograrás superarlos lentamente de modo que nunca te sientas realmente fuera de control. Por ejemplo, sujetar las llaves en la...

TL;DR in Vietnamese:

Cân nhắc đương đầu với nỗi sợ hãi. Xây dựng thang đo mức lo âu. Viết ra nỗi sợ của bạn. Đối mặt với các thách thức tăng dần. Đi với tài xế bạn tin tưởng. Quyết tâm học cách lái xe.


Es posible que sientas la tentación de combatir los daños solares de una forma aún más severa si estás quemado, pero los métodos descritos en este artículo solo son aptos para los bronceados. Exfoliarte mientras estás quemado será ineficaz y muy doloroso.  Aplícate aloe vera para aliviar el dolor e hidratar la piel quemada. Vuelve a leer esta guía cuando la quemadura se haya sanado o pelado. En sí, no querrás ser agresivo con la piel, pero la idea general es acelerar el proceso por el que las células de la piel se desprenden del cuerpo. El cuerpo necesita algo bueno para exfoliarse. Los buenos exfoliantes para este propósito tendrán retinoides o ácidos alfa hidróxidos. Estos ingredientes ayudan específicamente en los índices de rotación de las células de la piel y eliminan el color. Las esponjas vegetales son unas calabazas secas y tubulares, el fruto fibroso de la planta de luffa. Por otro lado, las esponjas sintéticas están diseñadas para exfoliar con suavidad y tienen un máximo potencial de producir espuma. La esponja no debe ser suave para este caso, debe ser una esponja vegetal más dura. Toma una ducha y luego, sécate con toquecitos (en su mayoría) o usa un paño húmedo sobre la piel. El exfoliante y la esponja vegetal serán abrasivos, así que no debes usar una técnica muy agresiva. Simplemente frota la piel con círculos pequeños, enjuágala con agua fría y repítelo todos los días.

TL;DR in Vietnamese:

Dừng lại ở đây nếu bạn bị cháy nắng. Bắt đầu bằng sản phẩm tẩy tế bào chết thích hợp. Dùng xơ mướp, không dùng bông tắm. Làm ẩm vùng da rám nắng. Cho kem tẩy tế bào chết lên xơ mướp và mát-xa da với chuyển động tròn.


Es posible que tengas la sensación de tener un pelo atrapado en la garganta pero que en realidad no haya nada ahí. Hay otros problemas que pueden causar esta sensación incómoda. Para aliviar la molestia en la garganta, llena un vaso con agua tibia y añade sal hasta que se disuelva. Haz gárgaras con el agua salada para que la garganta no te cause molestias. Los estudios también siguieren que las gárgaras pueden prevenir o reducir los síntomas del resfriado común. Las toxinas y las partículas del humo pueden irritar el revestimiento de la garganta. Trata de reducir la cantidad de cigarros que fumas al día para reducir la irritación de la garganta y la tos de fumador. Si tienes reflujo ácido, los ácidos del estómago regresarán a la garganta. Este ácido puede irritarla, especialmente si llega a las cuerdas vocales. Cuando esto sucede, el ácido puede provocarte la sensación de tener algo atrapado en la garganta. Pregúntale al médico cuáles son los mejores tratamientos para el reflujo ácido. Si también experimentas ronquera, tos, o tienes carraspera con frecuencia, es posible que tengas un tipo de reflujo llamado reflujo faríngeo laríngeo. Si tienes una reacción alérgica a algo que has comido, es posible que tengas problemas para tragar la comida, sentir que tienes algo atrapado en la garganta, o que la lengua se sienta peluda. Sigue tu plan de tratamiento para la alergia o ponte en contacto con un médico de inmediato. El médico te puede recomendar que tomes un antihistamínico para bloquear el alérgeno.

TL;DR in Vietnamese:

Súc miệng nước muối ấm. Ngừng hút thuốc. Điều trị chứng trào ngược dạ dày thực quản. Uống thuốc chống dị ứng.


Es posible que tu pareja haya producido mariposas en tu estómago, pero que ahora no te emociones tanto cuando está cerca. Si te sientes constantemente aburrido cuando estás con tu pareja, o incluso aburrido con la idea de verla o encontrarte con esa persona, entonces es posible que tu corazón ya no esté en esa relación. Tu relación no va a ser emocionante todo el tiempo, pero debes sentir un cierto nivel de emoción de que tu pareja vuelva a casa por las noches o de que salgan en una cita. La atracción física es importante tanto para los hombres como para las mujeres, especialmente en los primeros siete años de una relación. Es posible que la atracción física entre ustedes haya sido lo primero que los llamó a estas juntos. Sin embargo, si te das cuenta de que la ignoras, o incluso te sientes fastidiado o rechazado por tu pareja, tu relación no tendrá un largo trayecto. Visualiza todas tus esperanzas y sueños para tu futuro, y ve si tu pareja está de pie junto a ti mientras haces realidad esos sueños. Imaginar un futuro que sería más fácil sin tu pareja o uno en el que esa persona no esté es una señal de que tu relación está fallando. Es posible que hayan tenido mucho en común cuando recién se conocieron, pero podrías haberte dado cuenta de que ahora no comparten los mismos objetivos, intereses, creencias, entre otros. A medida en que su relación fue progresando, ambos crecieron como individuos más maduros y, en consecuencia, sus metas e ideales pueden haber crecido por separado. Tómate un tiempo para determinar si tú y tu pareja están en la misma página y si tienen objetivos similares.  Las conversaciones que son limitadas o insoportables, o la incapacidad para ponerse de acuerdo sobre las metas profesionales y las creencias personales son una señal de que ya no comparten objetivos comunes en la vida. Es perfectamente saludable en una relación tener sus propios objetivos e intereses de forma independiente. El problema comienza cuando sus valores y creencias comienzan a diferenciarse y ya no pueden encontrar...

TL;DR in Vietnamese:

Thừa nhận mức độ mà bạn thích thú ở đối phương. Đánh giá sự hấp dẫn của bạn trong mắt người yêu. Hình dung tương lai của bạn khi không có đối phương. Quyết định nếu bạn vẫn muốn chia sẻ sở thích và mục tiêu với nhau.


Es posible que una perra no evidencie ningún signo de preñez en las primeras 2 o 3 semanas (el cual es el primer tercio del embarazo). Su apetito debe mantenerse normal. Las perras también sufren de náuseas matutinas como las personas, pero recién a partir del día 21 después del apareamiento. Por lo general, dura entre 1 a 2 semanas. Asimismo, en el día 21, puedes ver las encías de la perra, pues si se produjo el apareamiento, estas estarán blancas en lugar de rosadas. Esto se debe a que el feto está unido a su útero y la sangre en su cuerpo se reúne en ese punto, por lo que durante un día o dos, las encías parecerán blancas. No hay nada de qué preocuparte. Si esta condición persiste después de dos días, comunícate con el veterinario. Al principio, algunas personas sospechan que su perra puede estar preñada porque luce más tranquila de lo habitual, pero esto es más una observación anecdótica que un hecho comprobado. La preñez causa cambios en los niveles de hormonas y esto afecta a cada perra de forma diferente. Algunas perras pueden volverse más tranquilas de lo habitual, otras pueden volverse más afectuosas y dependientes, y otras podrían alejarse y querer estar solas. Si bien un cambio en el aparente estado de ánimo o comportamiento de una perra puede ser una señal de preñez, este es un signo impreciso que también podría indicar que está enferma. Por lo tanto, debes observarla minuciosamente para determinar si presenta algún síntoma de enfermedad, como pérdida del apetito, vómitos, diarrea, tos, estornudos o descarga vaginal. Si tu perra fue cruzada y luego dejó de comer en los días o semanas siguientes, es poco probable que esto esté relacionado con la preñez, por lo que debes llevarla a un veterinario. Debes hacer lo mismo si notas una descarga vaginal (que no es normal durante el embarazo) o si vomita con frecuencia.

TL;DR in Vietnamese:

Hãy thật kiên nhẫn. Chú ý bất kỳ thay đổi tâm trạng nào. Kiểm tra xem liệu cún của bạn có các triệu chứng khác của đau bệnh không.


Es posible quitarlos sin dejar marca, siempre y cuando lo hagas de manera higiénica y con cuidado. Cuando se realiza correctamente, el siguiente método es efectivo para limpiar los poros. En muchas tiendas ahora se venden instrumentos para quitarlos que son parte de faciales caseros. Sin embargo, estos instrumentos suelen llenarse de bacterias y pueden dejarte cicatriz. Deja que los profesionales usen los instrumentos de acero y usa limpiadores y exfoliantes solamente. Si tienes piel sensible, los exfoliantes abrasivos pueden irritarla y empeorar los puntos negros. Si algún exfoliante te causa dolor, deja de usarlo y opta por un limpiador más suave. Si tienes problemas con los exfoliantes abrasivos, te recomendamos la avena, que es el más suave. Una buena rutina de limpieza facial es esencial para evitar que los puntos negros se formen. Consulta con un dermatólogo y experimenta para ver qué es más efectivo para tu piel. Las fundas atrapan las células muertas y el exceso de aceite de la cara cuando se duerme sobre ellas toda la noche. Lávalas como mínimo 1 vez a la semana para eliminar la acumulación de impurezas de la tela y así ayudar a que la cara se mantenga libre de puntos negros. Aunque no te toques los puntos negros, tocarse la cara transfiere las bacterias de las manos a la cara. Las manos son la parte más sucia del cuerpo y suelen ser la causa de muchos casos de puntos negros. Evita reposar la cara sobre las manos o tocarte la piel innecesariamente.

TL;DR in Vietnamese:

Chỉ cậy hoặc nặn mụn đầu đen sau khi đã rửa tay thật sạch. Không tự dùng dụng cụ nặn mụn đầu đen. Tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết siêu mài mòn. Rửa mặt mỗi ngày hai lần. Giặt vỏ gối. Đừng sờ vào mặt.


Es posible reparar el polvo roto usando solo presión, pero será muy frágil. En cambio, el calor de la plancha ayudará a fijar más el polvo y lo hará más duradero.  Dado que este método no contiene alcohol isopropílico, es seguro para la piel sensible.  La mayoría de los polvos compactos vienen en una bandeja de metal fijada en un estuche de plástico. Asegúrate de que tu polvo compacto tenga dicha bandeja de metal. Puedes usar cualquier cosa dura, como un mondadientes o un tenedor. Tal vez esto parezca que solo estás empeorando las cosas, pero te permitirá darle un acabado más liso. Asegúrate de sacar todo el polvo. Si es necesario, usa un mondadientes o el extremo de un tenedor para sacar el polvo de las esquinas. Vas a romper el polvo aún más dentro de la bolsa. La forma más fácil de lograrlo es presionarlo con el lado plano de un tenedor. Sin embargo, puedes usar cualquier cosa que prefieras, incluso una cuchara. Pero asegúrate de que no queden grumos o trocitos; el polvo debe ser muy fino. Si dejas algún grumo o trocito, el polvo final será muy granulado. La mayoría de los maquillajes en polvo vienen en una bandeja de metal que está pegada a un estuche de plástico. Necesitas extraer la bandeja de metal antes de continuar con el siguiente paso. La forma más fácil de hacerlo es enganchar un cuchillo para mantequilla debajo del borde de la bandeja y luego levantarlo. Si no sacas la bandeja de plástico, corres el riesgo de derretirla. Abre la bolsa hermética y vierte el polvo en la bandeja. No te preocupas si sueltas algo de polvo. Coloca el cuenco de la cuchara sobre el polvo y presiónalo hasta que esté firme. Empieza por los bordes del polvo y avanza hacia el centro. Trata de no empujar el polvo fuera de la bandeja. Cuando hayas terminado, el polvo debe estar firmemente compactado en la bandeja. En este punto, el polvo podría verse como nuevo, pero es muy frágil y podría volver a desmenuzarse con el más mínimo golpe. Por eso será necesario fijarlo más usando calor. Para este momento, la plancha debe estar...

TL;DR in Vietnamese:

Cắm bàn là và bật ở mức nóng nhất. Làm vỡ phấn để bạn có thể dốc phấn ra ngoài. Cho phấn vỡ vào túi ni lông có khóa kéo. Tiếp tục nghiền phấn thành bột mịn. Gỡ đĩa kim loại ra khỏi hộp phấn. Dốc phấn trở lại đĩa kim loại. Dùng thìa ấn phấn gọn vào đĩa. Tắt bàn là. Ấn bàn là lên phấn khoảng 15 giây. Nhấc bàn là ra, chờ vài giây, sau đó lại ấn xuống khoảng 15 giây nữa. Để phấn nguội, sau đó dán đĩa phấn trở lại hộp. Hoàn tất.


Es posible seleccionar hasta 9 fotos para incluirlas en tu collage. Podrás ver las diferentes opciones de diseño en una barra situada en la parte superior de la pantalla. Es posible cambiar el tamaño de una foto arrastrando sus esquinas. Es posible mover una imagen dentro del collage tocándola y arrastrándola. Usa los botones en la parte inferior de la pantalla de editar para girar, dar la vuelta o cambiar una parte del collage. Selecciona "Marcos" para añadir un marco blanco que separe las fotos. En caso de que uses Android toca SIGUIENTE y ve al Paso 6. Es posible que tengas que dejar la aplicación y abrir Instagram usando el gestor de aplicaciones. Toca la cámara o el símbolo "+" y selecciona la foto editada de la sección "Galería".   ¡El collage se compartirá con todos tus seguidores en Instagram!

TL;DR in Vietnamese:

Nhấn để chọn ảnh. Nhấn vào bố cục yêu thích. Nhấn vào một mảnh ghép để chỉnh sửa ảnh. Nhấn SAVE (Lưu). Mở Instagram. Chọn một bộ lọc. Nhấn Next (Tiếp theo). Nhấn Share (Chia sẻ).


Es preferible que la taza o el tazón sea transparente, aunque no es necesario. También es preferible que sea de plástico, ya que su peso es menor y reducirá el riesgo de dañar la pared o la ventana durante el proceso de captura. Puedes usar una taza o tazón normal que tengas en casa. Mientras el tazón te permitirá un mayor margen de error al atrapar a la abeja, la taza será más fácil de cubrir y mover una vez que atrapes a la abeja. Las camisetas de mangas largas y los pantalones ofrecen al cuerpo una cobertura máxima, reduciendo la probabilidad de que te piquen. No uses shorts o camisetas de manga corta para atrapar una abeja en un recipiente. Cuando la abeja aterrice sobre una superficie plana y lisa, lleva lentamente el recipiente hacia la abeja con una sola mano. Cuando estés a una distancia de 15 a 30 cm (6 a 12 pulgadas) de la abeja, lleva rápidamente el recipiente por encima de la abeja, de modo que quede atrapada adentro. No intentes atrapar a una abeja que esté sobre la alfombra. La probabilidad de que escape es muy alta. Puedes usar una gran variedad de materiales para cubrir por debajo el recipiente en el que atrapaste la abeja. Cuando atrapes abejas con un tazón, puedes usar un periódico doblado, una hoja entera de papel grueso o un sobre manila. Cuando atrapes abejas con una taza, puedes usar una tarjeta de notas o una revista. Piensa en el radio del extremo abierto de la taza y elige la cubierta que le corresponda.  Lo que sea que elijas, deberá ser relativamente delgado. Después de elegir la cubierta, deslízala lentamente entre el borde del tazón o vaso en el que atrapaste la abeja y la pared o la superficie dura sobre la que la abeja está parada.  Comenzando en un borde del recipiente, levántalo aproximadamente uno o dos milímetros. Desliza la revista o la tarjeta de notas por debajo del recipiente y continúa empujándola sobre la superficie en la que estaba parada la abeja. Es probable que la abeja se sorprenda y vuele después de colocarle el recipiente encima, esto facilitará el proceso de...

TL;DR in Vietnamese:

Tìm một chiếc cốc hoặc bát. Mặc quần dài và áo dài tay. Bắt ong trong cốc hoặc bát. Chọn một vật làm nắp đậy cho chiếc cốc hoặc bát. Luồn nắp đậy vào khoảng giữa con ong và bề mặt mà nó đang đậu. Đem con ong ra ngoài.


Es probable que no te diviertas tanto como quieres porque sientes que haces las mismas cosas todos los días. Bueno, encontrar un nuevo pasatiempo es una gran forma de darle vida a tu rutina, elige una nueva habilidad y encuentra algo que esperar diariamente. Buscar un pasatiempo también te obligará a hacerte tiempo para ti mismo y hará que estés menos estresado y más dispuesto a divertirte.   Explora tu lado artístico. Aprende a hacer un bosquejo, a pintar o a tomar fotos profesionales. La fotografía cambiará tu visión del mundo y hará que tu vida diaria sea más divertida. Trata de ser un lexicógrafo. Escribe un poema, una obra o una historia breve y goza del sentimiento. No tienes que ser un Hemingway o un Steinbeck para sentirte feliz y satisfecho. Elige un deporte individual. Intenta correr, nadar o hacer yoga. Cualquier cosa que hagas, asegúrate de comprometerte a hacerlo por lo menos una vez a la semana así sabes que puedes pasarla bien por ti mismo. Aprende una nueva habilidad. Elegir una nueva habilidad siempre es divertido, ya sea si es aprende a tejer, hablar japonés o arreglar un auto. La sabiduría convencional sugiere que la música ayuda a reducir el estrés y elimina el mal humor. Escucha la música que realmente te gusta cuando te sientes estresado, luego haz de la música una parte de tu vida, un hábito.   Toma al estrés como una señal que te recuerda traer la música a tu vida. El estrés (señal) conduce a escuchar música (rutina) que, a su vez, genera un mejor humor.     . Pensar de manera positiva es una gran forma de dar un nuevo giro a la rutina y, por consiguiente, abre las puertas a la diversión. Toda tu vida se alegrará: tu rutina diaria, tus amigos y metas serán más atractivas sin aprendes a aprovechar lo mejor de cada situación. Así que evita obsesionarte con todas las pequeñas cosas que pueden salir mal y piensa de forma positiva:  Reconoce todo por lo que estás agradecido. Anota todas las cosas que amas de tu vida y las personas que están en ella. Esto te hará sentir más animado y podrás...

TL;DR in Vietnamese:

Tìm kiếm sở thích hoặc đam mê mới. Nghe nhạc. Suy nghĩ tích cực. Bước ra khỏi vùng thoải mái. Giảm căng thẳng trong cuộc sống.


Es probable que tengas más éxito para plantar una drácena marginata usando esquejes que usando semillas, ya que estas últimas tienden a ser un poco más temperamentales y quizás no germinen bien. En caso de que vayas a mantener el esqueje dentro de casa, puedes propagar la planta en cualquier momento del año. Sin embargo, si lo que quieres es reproducir las condiciones naturales para el crecimiento del árbol, debes propagarlo durante el verano. Debes optar por un tallo con un brote completo que crezca en la parte superior. El tallo debe estar establecido y no haber brotado apenas de la tierra. Asimismo, debe tener la longitud suficiente como para producir un brote. El trozo que cortes debe tener aproximadamente entre 20 y 30 cm (8 a 12 pulgadas) de largo. Deja la parte superior unida al tallo debido a que el follaje ayudará a que incremente la disponibilidad de nutrientes de la planta. Las hojas permiten que haya un mayor potencial para que se lleve a cabo la fotosíntesis. Coloca el tallo de forma que el lado por donde hayas realizado el corte quede mirando hacia abajo en aproximadamente 7,5 a 12,5 cm (3 a 5 pulgadas) de agua destilada. Debes cambiarla entre cada 5 y 7 días para evitar que se desarrollen bacterias. Ten cuidado de que el agua esté al mismo nivel llenándola hasta el borde entre cada cambio si es necesario. La fuente de calor debe provenir desde abajo de la planta (por ejemplo, una lámpara de calor). Con el calor y una hormona de enraizamiento, podrás incrementar las posibilidades de tener éxito en tus intentos. Sigue todas las instrucciones de uso de la hormona de enraizamiento. Es posible que no veas nuevos brotes en la parte superior del tallo durante un tiempo, pero las raíces deberían empezar a desarrollarse en el espacio de apenas 10 o 20 días. Tendrán una apariencia similar a rizos pequeños y blancos. Luego, puedes transferir estos tallos enraizados a recipientes individuales que hayas llenado con tierra para macetas adecuada para plantas de interiores.

TL;DR in Vietnamese:

Dùng các cành cây lấy từ cây trưởng thành để dễ nhân giống hơn. Chọn các chồi khỏe mạnh mọc từ năm ngoái. Cắt ngang cành cây ở phần gốc. Cắm cành cây vào xô nước. Cung cấp nguồn nhiệt và sử dụng hoóc môn kích thích ra rễ. Chờ rễ mọc ra sau vài tuần.


Es probable que tengas que hacer una autoevaluación para determinar por qué estás de mal humor. Identificar la fuente de tu mal humor te dará la oportunidad de abordar el problema. A veces, la solución puede ser fácil (si tienes hambre o te sientes solo), pero quizá descubras que hay un motivo de mayor envergadura detrás de tu mal humor que no se puede resolver con algo rápido. Si descubres que la causa de tu mal humor es un problema de mayor envergadura y no te sientes equipado para lidiar con él, busca un terapeuta. Este especialista te ayudará a discernir lo que sientes y a hacer cambios a largo plazo en tu manera de ver la vida. Muchos se ponen de mal humor cuando están abrumados por una larga lista de tareas pendientes para el trabajo o la vida diaria. Hacer unas cuantas, aunque solo sea una pequeña, puede hacerte sentir mejor. Evalúa tu lista y analiza si puedes hacer 1 o 2 tareas de manera rápida. Tachar esas tareas puede hacerte sentir mejor y puede impulsarte a pasar a una más pesada. Ponte a pensar (o mejor aún, escribe) en tu día o semana y las cosas buenas que sucedieron. Centrarte en los aspectos positivos de la vida y dar gracias por la gente y las cosas en la vida puede hacerte sentir más feliz.

TL;DR in Vietnamese:

Xác định lý do khiến bạn buồn bã. Hoàn thành một vài nhiệm vụ trong danh sách việc cần làm của bạn. Bộc lộ lòng biết ơn và sự tích cực.


Es probable que tengas una percha de repuesto en el automóvil o en un lugar de almacenamiento al aire libre. Si este no es el caso, tendrás que tocar puertas hasta que encuentres un vecino amable que quiera prestarte una. En realidad, puedes utilizar cualquier pedazo de alambre resistente pero flexible. Incluso un alambre delgado (como el que se utiliza para trabajos eléctricos) puede doblarse para mejorar su rigidez y servirte para abrir la puerta del garaje. La varilla debe ser lo más larga posible. Si descubres que el alcance de la percha no es suficiente, debes envolver el extremo sin gancho alrededor de una extensión (por ejemplo, una rama). Si es posible, debes doblar el alambre de la percha para volverlo más resistente. Esto solo será posible si tienes una percha adicional o un cable que te sobre. Para algunos garajes, este procedimiento puede resultar imposible. Sin embargo, si tu garaje tiene un hueco en la parte superior, podrías pasar el extremo de la varilla por ese espacio.  Es probable que te resulte más sencillo insertar la varilla desde los lados, pero debes hacerlo desde el centro de la puerta para que puedas desenganchar la cerradura. Debes tener cuidado al realizar este procedimiento si existe una moldura de plástico suave alrededor de la puerta. Si insertas la varilla entre la moldura y la puerta, podrías dañarla, lo que daría como resultado una reparación costosa. El pestillo de liberación manual se encuentra ubicado justo debajo de donde el brazo del abridor se adhiere al riel de la puerta del garaje. Manipula el gancho alrededor del pestillo y jálalo con una presión firme y constante hasta que se desenganche. En este punto, puedes deslizar la puerta para abrirla.  Muchos pestillos de liberación tienen una cadena adjunta que puedes jalar para desenganchar el pestillo desde el interior del garaje. Puedes utilizar esta cadena como punto de referencia cuando busques el pestillo. Si no puedes ver dentro del garaje, trata de palpar a lo largo del riel metálico de la puerta hasta el motor del...

TL;DR in Vietnamese:

Tìm một cái móc quần áo bằng nhôm. Uốn thẳng cái móc quần áo thành một cái cây dài có móc ở đầu. Luồn cái cây qua khe hở trên cửa ga-ra. Móc vào then cài cửa và giật mạnh để mở nó ra.


Es probable que tus padres te observen durante tu día en casa para asegurarse de que no estás fingiendo o para saber si te sientes mejor.  Si tus padres están en casa contigo, solo pretende que estás durmiendo y asegúrate de actuar de forma apropiada cuando vayan a ver cómo estás. Si tus padres están en el trabajo, llámalos para decirles cómo estás. Esto hará que te consideren responsable y no dará la impresión de que te estás divirtiendo. Si te llaman desde su trabajo para saber cómo estás, espera a que el teléfono suene tres o tres veces y media antes de contestar, y debes sonar lo más cansado posible. Si te quedas en casa, pretende que duermes mucho y que poco a poco “estás mejorando”.  Aproximadamente al mediodía, deshazte de uno o dos de tus síntomas. Si no muestras signos de mejoría al final del día, tus padres podrían llevarte al doctor, quien descubrirá que no tienes ninguna enfermedad. Si crees que tus padres te llevarán al doctor, trata de eliminar la enfermedad de forma gradual. Se supone que debes estar enfermo en cama, ¿lo recuerdas?  No salgas ni dejes que te encuentren fuera de casa. Si un vecino o un amigo de tus padres te ve, podría contárselos. Asegúrate de guardar todo juego antes de que tus padres regresen a casa. Si ellos notan que te has estado divirtiendo, sospecharán que estuviste fingiendo todo el tiempo. Elimina tu historial de navegación en Internet para que no sepan que estuviste jugando en Internet todo el día.

TL;DR in Vietnamese:

Nhận thức được suy nghĩ của bố mẹ. Thể hiện những biểu hiện bênh tình đã được cải thiện. Hãy luôn thể hiện mình không khỏe.


Es probable que un bebé que está listo para ser alimentado comience a llorar lenta y suavemente. El llanto crecerá en volumen, llegando a ser fuerte y rítmico. Es probable que cada uno de los sollozos sea corto y de bajo tono. El llanto de hambre es una señal para alimentar al bebé, a menos que lo hayas hecho recientemente y tengas la certeza de que el bebé no necesita comer más. Es probable que un bebé con dolor comience a llorar repentinamente. El llanto puede ser agudo y violento. Cada llanto será ruidoso, corto y penetrante. ¡Este llanto está destinado a comunicar urgencia! Si escuchas el llanto de dolor, reacciona de inmediato. Busca alfileres de pañal abiertos o dedos enganchados. Si no ves nada, trata de calmar al bebé. El dolor quizás haya pasado y el bebé solo necesite consuelo.   Si el bebé tiene la espalda arqueada y el estómago duro, el llanto de dolor puede deberse a los gases. Calma al bebé y sujétalo en posición vertical cuando lo alimentes para limitar los gases estomacales.  Si el bebé tiene los ojos rojos, hinchados o con lágrimas, llama al médico. Puede tener un rasguño o algo en el ojo, como una pestaña, causando dolor. En el caso de un llanto de dolor prolongado, el bebé puede estar enfermo o lastimado. Llama al médico si tu bebé llora más cuando lo cargas o lo meces, especialmente si notas que tiene fiebre. Contacta al médico de inmediato si un bebé menor de tres meses tiene fiebre (38 °C o 100 °F), incluso si no se muestra inquieto. El llanto inquieto es leve y puede comenzar y terminar o subir y bajar de volumen. Este llanto puede aumentar de volumen si lo ignoras, así que no dudes en calmar al bebé cuando lo haga. Puede comunicar incomodidad o significar que el bebé quiere que lo carguen. Los bebés a menudo se quejan con un llanto inquieto a la misma hora todos los días, por lo general a finales de la tarde o temprano en la noche.  Los bebés lloran inquietamente cuando quieren que los carguen. Los recién nacidos a menudo se molestan si no los cargan, ya que están acostumbrados a los...

TL;DR in Vietnamese:

Hiểu tiếng khóc "khi đói". Hiểu tiếng khóc "khi bị đau". Hiểu tiếng khóc mè nheo.


Es raro, porque a menudo, las cosas más pequeñas encuentran una manera de nutrir una relación. Pregúntate “¿Qué puedo hacer para que mi esposa sea todavía más feliz?” No tiene que sacudir la tierra para ser efectivo, es el pensamiento tras el hecho, y el sentimiento en él, lo que es el regalo real:  Trabaja en tener una mejor relación con tus suegros. Hay pocas cosas que son más importantes para ella que el hecho de que tengas una relación con sus padres. Probablemente no ves a tus suegros todos los días, pero eso minimiza la importancia de la meta: en última instancia, ella quiere que los ames como amas a tus padres. ¿Está tu esposa realmente interesada en la caridad? Invierte en un micropréstamo a su nombre y regálaselo. Ahora, ella es la orgullosa beneficiaria de la oportunidad de otra persona. Haz cosas en la casa que ella normalmente no disfruta hacer. Si tu esposa odia lavar los platos, por ejemplo, hazle una pequeña tarjeta de “líbrate de los platos”, válida por una semana sin tener que hacerlo. Podría parecer extraño, pero ser abierto con tu cónyuge es, ciertamente, una señal de afecto: le muestra a tu pareja que confías en ella y, más importante, que disfrutas la intimidad emocional con ella. Las mujeres están especialmente sintonizadas con sus emociones, a menudo los hombres no. Estar abierto le asegurará que están dando ese paso por ella. ¿Por qué te casaste con ella en primer lugar? Dile por qué la amas y cómo te hace sentir todos los días. Hazlo a menudo, llevará a buenos hábitos, promueve más amor y afecto en tu matrimonio y reduce el estrés.   Escríbele una carta corta a mano. Ponla bajo su almohada mientras le das un beso de despedida en la mañana, dile que revise debajo de la almohada. La nota podría decir algo así como: “Cada día que estoy contigo me doy cuenta de lo increíblemente afortunado que soy. Te amo.” Acércate por detrás cuando ella sepa que estás en la misma habitación y dale un beso amoroso en el cuello mientras pones tus brazos a su alrededor. Hará que su corazón se derrita. Haz...

TL;DR in Vietnamese:

Hãy tìm những cách nho nhỏ để cô ấy thấy mình quan trọng. Hãy cởi mở. Thể hiện rằng bạn yêu vợ. Là nguồn động viên cho cô ấy. Trở lại làm một "người đàn ông" lãng mạn.


Es un archivo JAR con una imagen de una taza de café como icono. El icono del menú de Apple se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla. Si no recibes un mensaje de error, omite estos pasos y continúa en el paso de "Asegúrate de que la casilla 'Instalar cliente' esté marcada". Se encuentra en la parte superior del menú desplegable. Este es un icono en forma de casa en la fila superior del menú de Preferencias del sistema. Se encuentra en la esquina inferior izquierda de la ventana. Es probable que necesites escribir tu contraseña antes de continuar. Este botón se encuentra a lado del archivo Forge, el cual se llamará algo así "forge-1.12-14.21.1.2387-installer.jar". Si Seguridad y privacidad no muestra esta opción, haz clic en la pestaña de General en la parte superior de la página. Esto abrirá la ventana del instalador de Minecraft Forge. Si no lo está, haz clic en la casilla o el círculo a lado de "Instalar cliente" antes de continuar. Si te pide instalar Java, primero haz clic en Más info... en la ventana emergente, haz clic en Descargar debajo de Java, haz clic en el archivo DMG de Java, haz doble clic en la carpeta PKG de Java y sigue las instrucciones en pantalla. Se encuentra en la esquina inferior derecha de la página. Hacer esto instalará los archivos de cliente y carpetas de Minecraft Forge. Puedes cambiar la carpeta de destino haciendo clic en ... arriba de Aceptar y después seleccionando una carpeta nueva. Esto completará el proceso de instalación.

TL;DR in Vietnamese:

Nhấp đúp vào tập tin Forge. Nhấp OK trên dòng thông báo lỗi, sau đó nhấp. Nhấp System Preferences (Tùy chỉnh hệ thống). Nhấp Security & Privacy (Bảo mật & Riêng tư). Nhấp vào biểu tượng ổ khóa. Nhấp Open Anyway (Mở bằng mọi giá). Nhấp Open khi được nhắc. Đảm bảo rằng đã tích vào ô "Install client". Nhấp OK. Nhấp OK khi được hỏi.


Es un cliché antiguo pero cierto: las acciones hablan más que las palabras. Solo el 7 % de nuestra comunicación diaria es verbal. El 55 % de nuestra comunicación se hace con el lenguaje corporal. Antes de dar cualquier paso, busca señales en su lenguaje corporal. Las señales como el contacto visual prolongado y las expresiones faciales positivas te ayudarán a saber si obtendrás una respuesta positiva.  Una mujer puede exponer ciertas áreas de su cuerpo, como el cuello o las muñecas, y puede jugar con su cabello. Puede también tocarte, inclinarse hacia ti o girar hacia ti con los brazos abiertos y sin cruzar.  Un hombre puede mostrar señales más evidentes y osadas. Por ejemplo, puede descansar su brazo sobre el respaldar de tu asiento, mirarte a los ojos intensamente y sentarse o inclinarse cerca de ti. Asegúrate de enviar las señales correctas y de recibirlas. Tu lenguaje corporal puede darle indirectas a la persona que te gusta y hacerle entender que estás interesado.  Las sonrisas pueden ser un fuerte indicador de que alguien está interesado. Asegúrate de sonreír también para comunicar tu interés por esa persona. Quizá observes que estás replicando subconscientemente las posiciones corporales de la otra persona. Cuando alguien nos sonríe, tendemos a devolverle la sonrisa. El coqueteo es una manera de replicar las acciones de alguien. Para calcular si están en la misma sintonía, haz cualquier acción. Si esa persona la replica, excelente. Si no, vuelve a replicar sus acciones para estrechar el lazo afectivo. Si bien hay maneras físicas de coquetear, las conversaciones también son excelentes para conocer a alguien y quizá llevar la relación al siguiente nivel. Mostrar que uno es bueno para escuchar y comunicarse indica autoconfianza, una de las cualidades más atractivas en una persona. Si bien los hombres están más motivados por la acción, las mujeres tienden a valorar las palabras significativas de sus parejas. Sea cual sea tu género, a casi todo el mundo le agrada conversar en un contexto de uno a uno....

TL;DR in Vietnamese:

Để ý đến các tín hiệu ngôn ngữ cơ thể. Giao tiếp bằng ngôn ngữ cơ thể. Trò chuyện vui vẻ. Hỏi những câu hỏi thú vị. Hãy thành thật và thẳng thắn. Luôn tích cực. Tạo không khí lãng mạn. Giữ không khí tự nhiên.


Es un ícono de color verde con una “X” blanca en el interior. Al hacer clic en él, se abrirá la página de inicio de Microsoft Excel. Escribe la palabra factura en la barra de búsqueda ubicada en la parte superior de la página y luego presiona ↵ Enter para buscar las plantillas de facturas. Para ello, deberás estar conectado a Internet. Haz clic en la plantilla que quieras utilizar para que pueda abrirse en una ventana. Este botón se ubica a la derecha de la vista previa de la plantilla. Al hacer clic en él, la abrirás en una ventana de Microsoft Excel. Por ejemplo, la mayoría de las plantillas tienen escrita la palabra “Compañía” en la parte superior, la cual deberás reemplazar con el nombre de tu empresa. Para editar el texto en el documento de Excel, haz doble clic en él y bórralo o reemplázalo con el que desees. Ingresa la información que requiera la plantilla de la factura para asegurarte de que el total final coincida con lo adeudado.  Por ejemplo, en algunas plantillas, deberás ingresar una tarifa por hora o una fija. La mayoría de las plantillas de facturas emplean fórmulas para combinar el horario y la cantidad de horas trabajadas que ingresaste en el cuadro “Total final”. Haz clic en Archivo en la parte superior izquierda de la página y luego en Guardar como. A continuación, haz doble clic en una ubicación de guardado, escribe el nombre de la factura y finalmente haz clic en Guardar. De esta manera, guardarás la factura personalizada en la ubicación que seleccionaste. Ahora la factura estará lista para su envío.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Microsoft Excel. Tìm mẫu hóa đơn. Chọn mẫu. Nhấp vào nút Create (Tạo) nằm bên phải bản xem trước của mẫu. Chỉnh sửa mẫu cho phù hợp với nhu cầu. Điền vào hóa đơn. Lưu hóa đơn.


Es un ícono de color verde con una “X” blanca en el interior. Al hacer clic en él, se abrirá la página de inicio de Microsoft Excel. Esta opción se encuentra en la parte superior izquierda de la página de inicio de Excel. Al hacer clic en ella, se abrirá una hoja de trabajo en blanco. Si estás en una Mac, omite este paso en caso de que Excel abra un documento en blanco. El encabezado debe incluir la siguiente información:   Nombre de la empresa: este es el nombre de la empresa a la que se asignarán los fondos de la factura.  Descriptor: la palabra “factura” o una descripción del tipo de factura del que se trata. Por ejemplo, escribe “cotización de precio” si vas a cotizar una tarifa por tus servicios a un cliente en lugar de facturar por ellos.  Fecha: esta es la fecha en la que emites la factura.  Número: este es el número de la factura. Puedes utilizar un sistema de numeración global para todos tus clientes o uno individual para cada uno de ellos. Si eliges designar un número para cada cliente, puedes incluir su nombre o una variación de este como, por ejemplo “Aparicio1”. Esta información debe aparecer cerca de la parte superior de la factura, junto con tu información arriba de la del cliente.  Tu información de contacto debe incluir tu nombre, la dirección de tu empresa, un número telefónico y una dirección de correo electrónico. La información de tu cliente debe incluir el nombre de la empresa, el de la persona que pagará la cuenta y la dirección del cliente. También debes incluir el número telefónico y la dirección de correo electrónico de tu cliente. Puedes utilizar una columna para incluir una descripción breve del producto o el servicio, una para la cantidad, una para el precio o tarifa unitaria, y una calculada para el precio total para la cantidad adquirida de un artículo en particular. Este debe aparecer debajo de la columna calculada de pagos individuales y puede generarse utilizando la función SUMA de Excel.  Por ejemplo, si incluyes un trabajo de $13 en la celda B3 y uno de $27 en la B4, puedes...

TL;DR in Vietnamese:

Mở Microsoft Excel. Nhấp vào Blank Workbook (Tập hợp bảng tính trống). Tạo tiêu đề hóa đơn. Nhập địa chỉ người gửi và người nhận. Nhập thông tin lập hóa đơn. Hiển thị số tiền của hóa đơn tổng. Bao gồm các điều khoản thanh toán. Lưu hóa đơn.


Es un ícono en forma de burbuja verde con blanco y un auricular telefónico blanco en el centro. En los mensajes de WhatsApp, el aviso de recepción de mensaje está habilitado automáticamente. Esto significa que por defecto puedes ver si leyeron tu mensaje.  Es el ícono redondo color azul que tiene un avión de papel en el centro. Si envías el mensaje pero no se ha entregado, verás una sola marca de verificación en color gris. Esto indica que el destinatario no ha abierto WhatsApp desde que enviaste el mensaje. Si la persona abrió WhatsApp desde que enviaste el mensaje pero aún no lo ha leído, verás dos marcas de verificación en color gris. Cuando la persona lea tu mensaje, las dos marcas de verificación se volverán azules.

TL;DR in Vietnamese:

Mở ứng dụng WhatsApp trên iPhone hoặc iPad với biểu tượng khung trò chuyện màu trắng và xanh lá có biểu tượng điện thoại màu trắng ở bên trong. Tạo mới hoặc trả lời tin nhắn hiện có. Chạm vào nút Send (Gửi). Xem biểu tượng dấu tích ở bên dưới góc phải tin nhắn đã gửi.


Es una analogía simple, pero que ayuda a ilustrar los tipos de ejercicio que ofrecen los mejores resultados para reducir la grasa y a su vez, lograr un vientre más plano. Piensa en la capa de grasa que cubre tu abdomen (y en cualquier otra parte) como una “chaqueta” (después de todo, uno de sus propósitos es retener el calor corporal). Tu objetivo de ejercicios es quitarte esa chaqueta.  Considéralo de esta manera: si te pones una chaqueta ligera, ¿el tipo de ejercicio que realizas te hará tener ganas de quitártela? Debes elegir ejercicios aeróbicos que calienten tu cuerpo lo suficiente para querer sacarte una chaqueta real, por ejemplo, caminar rápido, montar bicicleta, bailar, nadar, etc. Los ejercicios cardiovasculares de este tipo permiten quemar suficientes calorías para requerir que tu cuerpo obtenga energía de (y “se saque”) tu “chaqueta de grasa”. Sin embargo, cabe señalar que no debes realizar solo ejercicios cardiovasculares y descuidar el desarrollo de músculos y fuerza. Los ejercicios cardiovasculares queman más grasa durante el ejercicio, pero el músculo quema grasa mientras estás en reposo. Por lo tanto, desarrollar músculo al final te ayudará a quemar más grasa. Necesitas ambos tipos de ejercicio para mejorar la salud de tus huesos y tu metabolismo. Para reducir la grasa y perder peso, tu objetivo debe ser realizar 30 a 60 minutos de ejercicio aeróbico al día. No es necesario que el ejercicio sea intenso, pero debe acelerar tu respiración lo suficiente para dificultar un poco el mantener una conversación y producir al menos un sudor ligero (piensa nuevamente en la analogía de la chaqueta descrita anteriormente).  Los ejercicios cardiovasculares hacen bombear el corazón y son excelentes para quemar grasa visceral.  Algunas personas prefieren la disciplina y la rutina de realizar el mismo trote alrededor del vecindario cada mañana, pero para muchos de nosotros, la variedad hace más atractivo al ejercicio aeróbico. Incluso actividades como limpiar la casa o hacer trabajo de jardinería puede contar...

TL;DR in Vietnamese:

Cởi bỏ "lớp áo bằng mỡ" của bạn. Đa dạng hoá các bài tập tim mạch. Kết hợp luyện tập sức bền. Tập luyện nhiều nhóm cơ khác ngoài cơ bụng.


Es una aplicación blanca con un triángulo multicolor en él. Encontrarás esta aplicación en el cajón de aplicaciones. Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto hará que busque WhatsApp en la Play Store; debe aparecer como el primer resultado en la siguiente página. Hacerlo te llevará a la página de la aplicación de WhatsApp. Este se encuentra en el lado superior derecho de la pantalla. Se encuentra en la parte inferior del menú emergente. Hacerlo hará que WhatsApp comience a descargarse a tu Android. Se encuentra en el lado derecho de la pantalla. Ahora que WhatsApp está instalado en tu Android, puedes configurarlo. Se encuentra en la parte inferior de la pantalla. Lo ingresarás en el campo de texto en medio de la página. WhatsApp enviará un mensaje de texto con un código de verificación al número de teléfono que hayas proporcionado. Si no tienes un número de teléfono que pueda recibir mensajes de texto, pulsa en Llámame en su lugar y tu número recibirá una llamada telefónica automatizada anunciando tu código de verificación. Verás un nuevo mensaje de texto ahí. Debe decir: “Tu código de WhatsApp es (código de 6 dígitos) o simplemente puedes pulsar en este enlace para verificar tu dispositivo” en el cuerpo del texto. Siempre y cuando no te equivoques, esto confirmará la identidad de tu teléfono y te redirigirá a la página para crear tu cuenta. No tienes que agregar una foto, aunque ayudará a que los otros contactos te identifiquen (especialmente si usas un nombre diferente).  Si has descargado WhatsApp antes, primero tendrás una opción para restaurar tu historial de conversaciones. También puedes pulsar en Usa tu información de Facebook para usar tu foto y nombre de Facebook. Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. WhatsApp ahora está instalado y configurado en tu Android; puedes comenzar a usar WhatsApp cuando te convenga.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Google Play Store (Cửa hàng Play) trên Android của bạn. Chạm vào biểu tượng kính lúp. Gõ whatsapp vào thanh tìm kiếm rồi chạm vào nút Go (hình kính lúp). Chạm vào mục "WhatsApp Messenger". Chạm INSTALL (Cài đặt). Chạm vào nút ACCEPT (Chấp nhận) nếu có thông báo. Chờ WhatsApp được tải về thành công, sau đó chạm OPEN (Mở). Chạm AGREE AND CONTINUE (Đồng ý và Tiếp tục). Nhập số điện thoại. Chạm OK khi có thông báo. Mở phần tin nhắn của điện thoại. Chạm vào tin nhắn mới. Nhập mã bao gồm 6 chữ số vào WhatsApp. Nhập tên và ảnh của bạn. Chạm Next (Tiếp).


Es una aplicación con una “X” blanca. Si te gustaría usar un documento preexistente de Excel, haz doble clic en el documento en cuestión en su lugar. Se encuentra en el lado superior izquierdo de la ventana “Plantilla”. Esto la seleccionará. El resto de la columna se seleccionará a partir de este número. Por ejemplo, aquí podrías escribir tu salario anual. Para hacerlo, escribirás una versión negativa del número que desees restar (por ejemplo, si deseas restar 300, escribe “-300”).  Escribirás una sustracción por celda. Asegúrate de que cada uno de los números que ingreses esté en la misma columna que el número principal. Para el ejemplo del salario, escribirías “-“ seguido de un gasto para cada casilla. Esta vez, la celda no necesita estar en la misma columna que el número principal. Excluye las comillas. Hacerlo configurará la celda para una fórmula. El comando “SUM” suma elementos. No hay un comando oficial de sustracción, por lo cual debes ingresar números en el formato negativo mencionado anteriormente. Este comando suma todas las celdas en una columna desde el valor numérico de la primera celda hasta el de la última. Por ejemplo, si la celda K1 es el número principal y la última celda con datos en la columna es K10, escribirás “(K1:K10)”. Esto ejecutará la fórmula en la celda seleccionada, reemplazando de este modo la fórmula con el total final.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Excel lên. Nhấp vào Blank workbook (đối với máy tính thông thường) hay Excel Workbook (đối với Macbook) ở phía trên bên trái cửa sổ "Template" để tạo một bảng tính mới. Nhấp vào một ô trống để chọn ô đó. Nhập con số chính vào. Nhập vào một phép trừ bất kỳ trong ô bên dưới. Nhấp vào một ô trống. Gõ dấu "=" (không bao gồm dấu ngoặc kép) vào để thiết lập công thức cho ô đó. Gõ SUM vào ô. Gõ (tên ô:tên ô) tiếp sau SUM. Nhấn ↵ Enter hay ⏎ Return.


Es una aplicación de color azul con una “f” blanca. De esta manera, abrirás “Noticias” si ya has iniciado sesión en Facebook. Si todavía no has iniciado sesión, primero ingresa tu dirección de correo electrónico (o número telefónico) y contraseña. Se encuentra en el extremo inferior derecho de la pantalla (iPhone) o en el extremo superior derecho de la pantalla (Android). Encontrarás esta opción al final del menú. Omite este paso en Android. Está en la parte superior de un menú desplegable (iPhone) o al final del menú ☰ (Android). Esta opción está cerca de la parte final de la pantalla y tiene al costado un círculo de advertencia de color rojo. En esta página, verás una lista de las personas que has bloqueado anteriormente. Puedes escoger cualquiera para desbloquearla. Es un botón azul a la izquierda de la página. De esta manera, desbloquearás el usuario seleccionado. Si quieres volver a bloquear al usuario, tendrás que esperar 48 horas antes de poder bloquearlo de nuevo.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Facebook. Chạm vào ☰. Kéo xuống và chọn Settings (Cài đặt) ở bên dưới trình đơn. Chọn Account Settings (Cài đặt tài khoản). Chọn Blocking (Chặn) ở gần bên dưới màn hình với biểu tượng cảnh báo màu đỏ ở bên cạnh. Chạm vào Unblock (Bỏ chặn) ở bên phải tên người dùng. Chọn Unblock (Bỏ chặn) khi được hỏi.


Es una aplicación de color azul oscuro con una "f" blanca encima. Al hacerlo se abrirán tus “Noticias” si has iniciado sesión en Facebook. Si no has iniciado sesión, primero ingresa tu dirección de correo electrónico (o número de teléfono) y tu contraseña. Está en la esquina inferior derecha (iPhone) o en la esquina superior derecha (Android) de la pantalla. Encontrarás esta opción hacia la parte inferior del menú. Omite este paso para Android. Está en la parte superior de un menú emergente (iPhone) o hacia la parte inferior del menú de ☰ (Android). Esta pestaña está cerca de la parte superior de la pantalla. Esta opción está cerca de la parte inferior de la pantalla. Es la segunda opción que está cerca de la parte superior de la página. Hacerlo evitará que cualquier persona que no pertenezca a ninguna lista de amigos de tus amigos te añada de forma aleatoria a Facebook.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Facebook. Chạm ☰. Kéo xuống và chạm Settings (Cài đặt). Chạm vào Account Settings (Cài đặt tài khoản). Chạm vào Privacy (Riêng tư). Chạm vào Who can send you friend requests? (Ai có thể gửi lời mời kết bạn? Chạm vào Friends of friends.


Es una aplicación de color azul oscuro que tiene una "F" blanca en ella. Si ya has iniciado sesión en tu teléfono o en tu tableta, esta acción abrirá la sección de noticias de Facebook. Si no has iniciado sesión, escribe tu dirección de correo electrónico (o tu número telefónico) y tu contraseña para continuar. Si quieres publicar fotos en tu propia página, puedes permanecer en la página de noticias. Para visitar la página de un amigo, escribe su nombre en la barra de búsqueda y luego pulsa su nombre, o busca su nombre en la sección de noticias y púlsalo. En Android, debes pulsar la casilla de estado (la cual dice "¿Qué estás pensando?"), que está en la parte superior de la sección de noticias, antes de que puedas pulsar Foto/video.  Si estás en tu propia línea de tiempo de Facebook, solo pulsa Foto debajo de la casilla de estado. Si deseas publicar en la página de un amigo, tendrás que pulsar Compartir foto. Pulsa cada una de las fotos que quieras subir para seleccionar varias fotos al mismo tiempo. Está en la esquina superior derecha de la pantalla. Esta acción creará un borrador de la publicación con tus fotos adjuntas. Puedes añadir texto a la publicación escribiendo en la casilla "Haz un comentario sobre esta foto…" (o "de estas fotos") o puedes agregar más fotos pulsando el ícono del paisaje verde en la parte inferior de la pantalla y luego pulsando Foto/video.  Para crear un nuevo álbum con las fotos de tu publicación, pulsa + Álbum en la parte superior de la pantalla y luego pulsa Crear álbum. Si quieres que tu publicación sea pública, pulsa la casilla Amigos o Amigos de amigos que está debajo de tu nombre y luego pulsa Público. Está en la esquina superior derecha de la pantalla. Esta acción creará tu publicación y subirá las fotos adjuntas a Facebook.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Facebook. Di chuyển đến trang mà bạn muốn đăng ảnh. Chọn Photo trên iPhone hoặc Photo/Video trên Android. Chọn ảnh mà bạn muốn tải. Chạm vào Done (Xong) ở phía trên góc phải màn hình. Chỉnh sửa bài viết. Chọn Post (Đăng) ở phía trên góc phải màn hình.


Es una aplicación de color blanco que tiene el icono de Chrome. Este icono está en la esquina superior derecha de la pantalla. Está cerca del medio del menú. Al pulsar un elemento del historial, se te llevará a su página. Para eliminar el historial de navegación, pulsa Borrar datos de navegación... en la esquina inferior izquierda (o en la parte superior de la página en Android), asegúrate de que "Historial de navegación" esté marcado y pulsa Borrar datos de navegación (o BORRAR DATOS en Android) dos veces.

TL;DR in Vietnamese:

Mở ứng dụng Google Chrome với biểu tượng Chrome trên nền trắng. Chọn biểu tượng ⋮ ở phía trên góc phải màn hình. Chọn History (Lịch sử) ở gần giữa trình đơn. Xem lịch sử duyệt web của bạn.


Es una aplicación de color rojo con un triángulo blanco en el medio. Al hacerlo, abrirás la página principal de YouTube si ya iniciaste sesión. Si no has iniciado sesión en YouTube, deberás pulsar en el icono ⋮ y después tendrás que ingresar tu dirección de correo electrónico y contraseña para continuar. Es la imagen circular que escogiste y que está en la esquina superior derecha de la pantalla. Así aparecerá un menú desplegable. Si no cargaste una imagen de perfil para tu cuenta, tu imagen de perfil aparecerá como un círculo de color con tu inicial en el medio. Esta opción se encuentra cerca de la parte superior de la página. Si deseas cambiar el nombre de un canal adjunto, en vez de lo anterior pulsa en Cambiar de cuenta, luego en el nombre del canal y después en el icono de perfil de nuevo. Esta opción se encuentra en el extremo derecho de la página, justo casi al lado de tu nombre de usuario. Es el icono en forma de lápiz que está a la derecha de tu nombre actual. Para hacerlo, reemplaza los nombres en los campos de texto “Nombre” y “Apellido” por tu nombre preferido.  Tendrás que ingresar un nombre y apellido si cambias tu nombre de usuario. Si cambias el nombre de un canal, este campo simplemente dirá “Nombre” y no será necesario la sección “Apellido”. Esta opción se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Al hacerlo, cambiarás tu nombre de usuario, el cual será el nombre que la gente verá cuando comentes videos.  Este nombre también aparecerá en Gmail y en Google+. Puedes cambiar tu nombre tres veces cada 90 días según la política de Google.

TL;DR in Vietnamese:

Mở YouTube lên. Nhấn vào biểu tượng kênh nằm ở góc trên bên phải màn hình. Nhấn vào mục My channel hay Kênh của tôi gần phía đầu trang. Nhấn vào biểu tượng nằm bên phải trang, ngay cạnh tên bạn. Nhấn tiếp vào biểu tượng hình cây bút chì nằm bên phải tên hiện tại của bạn. Đổi tên. Nhấn ✓ hoặc OK ở góc trên bên phải màn hình.


Es una aplicación gris con engranajes que probablemente encuentres en la pantalla de inicio. Esta opción tiene una imagen de un engranaje a su izquierda. Si están activadas en el iPhone o iPad, se te solicitará ingresar un código. Si no las has activado, toca la opción “Activar restricciones” y crea un código. Luego, pasa al siguiente paso. Este código puede ser diferente de la contraseña con la que bloqueas el iPhone o iPad. Está en el grupo de opciones de “Contenido permitido”, justo debajo de los grupos de interruptores en la página. Esta opción está cerca de la parte superior de la página. Cuando la toques, verás una marca de verificación azul a la derecha de la misma. Está en la esquina superior izquierda de la pantalla. Al hacerlo se guardarán los cambios. La navegación privada ya no será una opción en Safari. Si tratas de limitar el acceso de otro usuario al modo incógnito, considera la opción de desactivar el interruptor al lado de “Instalar Apps”. Esta opción, que se encuentra en el segundo grupo de interruptores en la página de “Restricciones”, evitará que otros usuarios descarguen diferentes navegadores (así como cualquier otra aplicación).

TL;DR in Vietnamese:

Mở ứng dụng Settings (Cài đặt) trên iPhone/iPad của bạn. Cuộn xuống và nhấn vào tùy chọn General (Cài đặt chung). Cuộn xuống và nhấn Restrictions (Giới hạn). Nhập mật khẩu Restrictions của bạn. Cuộn xuống và nhấn Websites. Nhấn vào tùy chọn Limit Adult Content (Giới hạn nội dung người lớn) ở gần đầu trang. Nhấn vào nút "Back" (Trở lại) nằm ở góc trên bên trái của màn hình.


Es una buena idea practicar lo que vas a decirle a tu novio cuando termines la relación. Esto te ayudará a examinar tus pensamientos para encontrar la mejor forma de expresarte. Esto puede ser muy difícil de hacer cuando eres la víctima de una relación controladora; sin embargo, mereces que te escuchen y te respeten. Suele ser mejor romper con alguien en persona; sin embargo, en una relación abusiva, debes anticipar cuidadosamente las reacciones de tu novio. Si piensas que no se pondrá violento, puedes hacerlo en persona. Puedes elegir un lugar público en el que no pueda lastimarte o romper tus pertenencias.  Si crees que se pondrá violento, simplemente debes alejarte de la situación sin dar una explicación en persona. Puedes dejar una nota si crees que es necesario. Si tienes hijos o mascotas, llévalos contigo. Si estás totalmente preocupada por tu seguridad, lleva a un amigo de confianza. Esta persona puede ser un testigo y salir en tu defensa. Puedes aprovechar esta oportunidad para decirle cómo su carácter posesivo ha hecho que te sientas. Emplea una comunicación asertiva para decirle qué es lo que necesitas de una relación saludable. Dile que la relación no satisface tus necesidades y que vas a terminarla. Puedes brindar algunos ejemplos específicos de cómo te falta el respeto, te aísla o te controla. Ten en cuenta que tu novio puede no escuchar tus explicaciones. Él puede ponerse muy a la defensiva, puede ponerse violento o arrepentirse, o simplemente podría ignorarte. Mantente firme y haz lo que sea adecuado para ti. Tu pareja podría tratar de rogarte que te quedes y que lo perdones. Sin embargo, sé extremadamente cuidadosa con las promesas de que cambiará. El abuso puede “ocurrir en ciclos” en los cuales hay un periodo de calma seguido por una intensificación de los problemas y luego un ataque. Después del ataque, todo el ciclo puede empezar nuevamente. Si has tomado la decisión de dejar la relación, ante todo escúchate a ti misma. Ignora sus disculpas y sus ruegos.  Si te amenaza diciéndote que se...

TL;DR in Vietnamese:

Sắp xếp những điều bạn sẽ nói. Chọn thời gian và địa điểm. Đi cùng một người nào đó. Mô tả lại cảm giác của bạn trước những hành vi của anh ta. Đề phòng phản ứng của anh ta. Đừng để ý đến những lời xin lỗi. Nếu sống ở Mỹ, bạn hãy gọi số 911 khi cảm thấy không an toàn. Tìm nơi trú ẩn an toàn. Không trả lời tin nhắn của bạn trai cũ. Xin lệnh bảo vệ nếu thấy cần thiết.


Es una colección de iconos situada en la esquina inferior izquierda del escritorio de Windows, al lado del reloj. Estos iconos muestran los programas que se están ejecutando. Si no ves el icono de Norton, haz clic en el botón "▴" para mostrar todos los iconos ocultos. Esto abrirá un pequeño menú de opciones. Selecciona "Desactivar protección automática del antivirus". Esta es la parte activa de Norton Antivirus. Desactivarla hará que deje de funcionar la protección activa antivirus. Puedes elegir desactivar la protección antivirus durante un determinado periodo de tiempo, hasta reiniciar el sistema o permanentemente. No se recomienda navegar por Internet mientras la protección activa esté desactivada. Si has terminado de llevar a cabo la tarea que requiere que la protección antivirus esté desactivada, puedes hacer clic derecho de nuevo en el icono de Norton y seleccionar "Activar protección automática del antivirus".

TL;DR in Vietnamese:

Tìm biểu tượng Norton trên khay hệ thống. Kích chuột phải vào biểu tượng. Chọn thời gian. Bật lại chế độ bảo vệ.


Es una erupción roja que cubre el interior del muslo superior, la piel de los genitales y puede llegar hasta el medio de las nalgas o hasta el ano.  La erupción probablemente producirá comezón e irritación. Si llega a tu ano, quizás tengas comezón anal. Puede lucir escamosa y tener una apariencia hinchada y levantada. Las ampollas, el sangrado y las llagas llenas de pus son comunes. Por lo general, los bordes de las manchas suelen ser muy rojos o plateados, aunque es probable que la piel del centro no esté descolorida. Esto puede darle la apariencia de la clásica “tiña”. Los anillos se vuelven más grande a medida que los hongos se difunden. El escroto o el pene puede permanecer sin hongos. Aplica el medicamento como se indica en las instrucciones del fabricante.  Entre las opciones de venta libre hay ungüentos, lociones, cremas, talcos o aerosoles. Los medicamentos efectivos pueden contener miconazol, clotrimazol, terbinafina o tolnafta. Eliminar completamente la tiña crural puede tardar varias semanas. Si la infección dura más de dos semanas, es muy grave o sigue apareciendo, es probable que necesites algo más fuerte.  El doctor puede darte una dosis prescrita de medicamentos antimicóticos. Estos pueden ser tópicos u orales. Si tienes una infección bacteriana por rascarte, el doctor también te dará un antibiótico.

TL;DR in Vietnamese:

Nhận dạng các triệu chứng. Điều trị viêm da bằng thuốc kháng nấm không theo toa. Đến gặp bác sĩ chuyên khoa nếu không tự điều trị được.


Es una ícono negro con un círculo blanco alrededor de un cuadrado y una línea negra. Si inicia sesión de forma automática, necesitas cerrar sesión para poder cambiar tu contraseña. Se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla. Es la última opción en el menú. Se encuentra en la parte inferior del menú. Esto te llevará a la página de inicio de sesión de la página. Escribe el número de teléfono asociado con tu cuenta de Uber. Está en el centro de la pantalla. Se encuentra debajo de la línea que dice "Escribe tu contraseña". Escribe el correo electrónico asociado con tu cuenta de Uber. Se encuentra en el centro de la pantalla. Uber te enviará un correo con un enlace para restaurar la contraseña al correo electrónico que proporciones.. Haz esto una vez que confirmes que recibiste el correo de parte de Uber. Si no recibiste un correo electrónico, pulsa en "Reenviar". Usa la aplicación que recibe el correo de tu cuenta de Uber. Por lo general dice "Enlace para restablecer contraseña de Uber" o algo por el estilo en el campo de asunto. Si no ves ese correo en tu bandeja de entrada, busca en la carpeta de "Spam" o de "Basura". Si tienes Gmail también puedes revisar la carpeta de "Actualizaciones". Se encuentra en el centro del mensaje. Al hacer esto se abrirá una página para restablecer la contraseña la cual abre la aplicación de Uber. Es probable que necesites otorgar permisos al navegador de tu teléfono para acceder a Uber antes de que se pueda abrir la aplicación. Debe ser por lo menos 5 caracteres de largo. Si tu contraseña es válida, esto hará que inicies sesión en tu cuenta. Ahora usarás la contraseña que acabas de crear para iniciar sesión en la aplicación.

TL;DR in Vietnamese:

Mở ứng Uber. Nhấn vào dấu ☰ ở góc trên bên trái màn hình. Nhấn vào Settings (Cài đặt). Cuộn xuống và nhấn vào Sign Out (Đăng xuất). Nhập số điện thoại. Nhấn vào mũi tên → phía bên phải giữa màn hình. Nhấn vào I forgot my password (Quên mật khẩu). Nhập địa chỉ email. Nhấn vào mũi tên → phía bên phải giữa màn hình. Nhấn vào OK để xác nhận rằng bạn đã nhận được email từ Uber. Mở ứng dụng email. Mở mail từ Uber. Nhấn vào Reset Your Password (Đặt lại mật khẩu). Nhập mật khẩu mới vào. Nhấn vào mũi tên →.


Es uno que parece un elefante blanco sobre un fondo gris. Se abrirá el instalador de MAMP. Para hacerlo, sigue estos pasos:  Selecciona un idioma y haz clic en OK. Haz clic en Siguiente. Quita la marca de la casilla "MAMP PRO" y haz clic en Siguiente. Marca la casilla "Acepto" y haz clic en Siguiente. Haz clic tres veces más en Siguiente y luego en Instalar. Mientras MAMP se esté instalando, busca en tu computadora el documento donde habías pegado anteriormente el código fuente de tu sitio web. Sigue estos pasos para hacerlo:  Abre Inicio. Abre el Explorador de archivos. Haz clic en la carpeta del documento en la barra lateral izquierda del Explorador de archivos. Selecciona el documento haciendo clic en él. Presiona Ctrl+C al mismo tiempo para copiar el documento del código fuente que has seleccionado. Es el del elefante blanco sobre un fondo gris. No lo vayas a confundir con el ícono de instalación del programa. Aparecerá una advertencia acerca del puerto 80. Haz clic en Cancelar en la ventana de la advertencia para cerrarla. En un ícono en forma de engranaje ubicado en el lado izquierdo de la ventana de MAMP. Al hacerlo, se abrirá la ventana "Preferencias". Está en la parte superior de la ventana "Preferencias". Este botón está en el medio de la página. Al hacer clic en él, se restablecerán los puertos que usa MAMP y se solucionará el error del puerto 80. Está en la parte superior de la ventana "Preferencias". Este botón está en la parte inferior de la ventana. Presiona Ctrl+V al mismo tiempo. Aparecerá el documento del código fuente en la carpeta raíz de MAMP. Se guardará la configuración. Haz clic en Salir en la esquina inferior izquierda de la ventana de MAMP y luego haz doble clic en el ícono de MAMP para volver a abrirlo. Está en el lado derecho de la ventana de MAMP. Al hacerlo, se iniciarán los servidores con el código fuente y las preferencias de los puertos de tu sitio web. Tu sitio ahora estará en línea y las demás personas podrán acceder a él ingresando la dirección IP pública en cualquier...

TL;DR in Vietnamese:

Nhấp đúp vào biểu tượng thiết lập MAMP hình chú voi trắng trên nền xám. Nhấp vào Yes khi tùy chọn hiện ra. Hoàn tất quá trình cài đặt bằng cách: Truy cập tài liệu chứa mã nguồn website. Sao chép mã nguồn tài liệu. Nhấp đúp vào biểu tượng MAMP hình chú voi trắng trên nền xám. Nhấp vào OK khi tùy chọn hiện ra. Nhấp vào Preferences… (Tùy chỉnh). Nhấp vào thẻ Ports (Cổng) ở đầu cửa sổ Preferences. Nhấp vào Set MAMP ports to default (Đặt cổng MAMP làm mặc định). Nhấp vào thẻ Web Server (Máy chủ web). Nhấp vào nút Open (Mở) ở gần cuối cửa sổ. Dán mã nguồn tài liệu vào thư mục bằng cách nhấn tổ hợp phím Ctrl + V. Nhấp vào OK trên cửa sổ MAMP. Đóng và mở lại MAMP. Nhấp vào Start Servers (Khởi động máy chủ).


Escoge alimentos llenos de antioxidantes, grasas saludables (como omega 3), proteínas magras y vitaminas. Comer sano puede mejorar la salud de tus ovarios y óvulos. Estos son algunos alimentos saludables:  mariscos (fletán, salmón) semillas (calabaza, ajonjolí) especias (cúrcuma, jengibre) verduras de hoja verde frejoles brócoli bayas (fresas, arándanos) Se ha demostrado que la vitamina D aumenta directamente los niveles de HAM. Por lo tanto, toma un suplemento de 1000 a 2000 UI (unidad internacional) 1 vez al día. La vitamina D también mantiene los ovarios sanos una vez que la has estado tomando por varias semanas. Siempre consulta con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento nutricional en tu dieta. La vitamina D puede afectar la absorción del calcio. Por lo tanto, cuéntale al médico si estás tomando suplementos de calcio o antiácidos. Toma un suplemento de 25 mg 3 veces al día para mejorar tu equilibrio hormonal. Los estudios han demostrado que mientras más tiempo tomes suplementos con DHEA, con más constancia tus niveles de HAM aumentarán. Si tomas insulina, usas tratamientos contra el cáncer u otros tratamientos hormonales, consulta con tu médico antes de incorporar en tu dieta un suplemento de DHEA.  Los niveles de HAM aumentaron más en las mujeres con envejecimiento ovárico prematuro que en las mujeres mayores con reservas ováricas disminuidas. Si tienes dolores de cabeza, fatiga, náuseas o congestión, consulta con un profesional de la salud si debes seguir tomando este suplemento. Agrega 3000 mg de aceite de pescado y 300 mg de aceite de germen de trigo a tu dieta diaria. Dependiendo del tipo de suplemento que compres, tómalos como una dosis única o durante el día. Las investigaciones han demostrado que la combinación de aceites saludables puede elevar los niveles de HAM y mantener los ovarios sanos. Si estás tomando píldoras para bajar de peso o medicamentos para la presión arterial, consulta con tu médico antes de incorporar en tu dieta suplementos de aceite de pescado y...

TL;DR in Vietnamese:

Áp dụng chế độ ăn cân bằng để tăng khả năng sinh sản. Uống thực phẩm bổ sung vitamin D hàng ngày. Bổ sung thực phẩm chức năng DHEA vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Uống thực phẩm bổ sung dầu cá và mầm lúa mạch mỗi ngày. Giảm tiêu thụ đồ ngọt và thực phẩm chế biến.


Escoge un corte que sea lo suficientemente grande para tu comida. Planea servir entre 1/4 y 1/2 libra de carne por persona. Escoge bistecs de al menos 2,5 cm (1 pulgada) de grosor, preferentemente de 5 cm (2 pulgadas). Los bistecs más finos se secarán con facilidad cuando los cocines. El sirloin fresco tiene un color rojo profundo, con un generoso marco de grasa. Este marco es lo que hace que el bistec sea suculento. Debe haber una banda de grasa blanca en la parte externa del bistec. Pon la carne bajo el chorro de agua fría por ambos lados, luego seca dando golpecitos con una toalla de papel. Un buen corte no necesita demasiada sazón. Sal y pimienta espolvoreada liberalmente por ambos lados es suficiente. Agrega ajo en polvo, pimienta de cayena, chile en polvo o especias italianas para variar. El sirloin de primera es una gran carne para marinar, ya que se lleva bien con muchos sabores.  Escoge tu marinada favorita en la tienda, o prepara una con partes iguales de aceite, vinagre y especias. Coloca el bistec en una bolsa sellable de plástico y agrega la marinada. Sella la bolsa y deja que el bistec se marine por 4 horas o durante toda la noche. Cuando estés listo para cocinar el bistec, retira de la bolsa, seca dando golpecitos con toallas de papel y procede al siguiente paso. Cocinar un bistec frío dificultará llegar al grado de cocción que deseas. La carne a temperatura ambiente es más fácil de llevar a término medio 1, término medio 2, término medio 3, o cocido.

TL;DR in Vietnamese:

Chọn mua lát thịt thăn ngoại trên từ cửa hàng thịt hoặc cửa hàng thực phẩm. Lấy thịt ra khỏi bao bì và đem rửa. Ướp gia vị tùy theo khẩu vị. Ướp thịt nếu muốn. Để thịt đạt nhiệt độ phòng khoảng 1 tiếng trước khi chế biến.


Escoge un nombre fácil de usar y que te guste. Canta utilizando tu nuevo nombre para que te acostumbres a lo que se siente. Preséntate a varios desconocidos utilizando tu nuevo nombre para ver si siente natural.  No podrás cambiar tu nombre si intentas evitar la bancarrota falsificando tu identidad, si tu nuevo nombre viola una marca registrada, si el nombre utiliza números o símbolos, o si el nombre incluye palabras obscenas. Considera la posibilidad de adoptar un nombre genérico. Si quieres que no te encuentren fácilmente, cambia tu nombre por uno común como "Juan José" o "Andrés Felipe". UU.) En la mayoría de estados se exige que llenes una petición listando los motivos por los que quieres cambiar tu nombre. Ve directamente a la corte o visita el sitio web de la misma para conseguir los formularios pertinentes, luego ve a la notaria para certificarla y preséntala ante un funcionario de la corte. Se presentará la petición ante juez, así que asegúrate de explicar bien y de forma completa tus motivos. Si eres inmigrante, ex-convicto, o abogado, necesitarás un declaración de notificación jurada de las autoridades pertinentes. La mayoría de audiencias son muy sencillas, pero el juez podría hacerte algunas preguntas. Intenta responder de forma clara y honesta. Expone tus razones para querer cambiar de identidad.  Si el juez niega tu petición, consigue una copia de la decisión e inténtalo de nuevo. Si el juez acepta tu petición, se te concederá una orden de la corte para cambiar tu nombre, probablemente dada por el secretario civil de la corte local. Haz una copia y guárdala en tu propio archivo. Utilizando los documentos de la audiencia, obtén una nueva licencia o pasaporte para conducir, para que tengas un documento de identificación. Cambia el nombre en el registro de títulos de automóviles, documentos de préstamo, etc. Hacer esto con anticipación te servirá para obtener el nuevo número de seguridad social fácilmente.

TL;DR in Vietnamese:

Chọn tên mới. Điền vào đơn kiến nghị  trình lên cơ quan. Tham dự phiên điều trần thay đổi họ tên. Thay tên trong toàn bộ hồ sơ pháp lý.


Escribe "cmd" en la barra de búsqueda, sin las comillas. Selecciona "Aceptar". A pesar de que los usuarios puedan borrar su historial de navegación, la caché de DNS se encarga de almacenar esta información. Debes tener en cuenta que este método puede ser confuso ya que guarda el historial de todo el contenido de Internet, como por ejemplo, contenido de aplicaciones, y no solo los datos del navegador. Cuando se abra, escribe ipconfig/displaydns. Presiona ↵ Enter. Una vez que escribas este comando, aparecerá tu historial de Internet.

TL;DR in Vietnamese:

Mở trình đơn"Start" và chọn "Run. Chờ Command Prompt mở ra. Khôi phục lịch sử mà bạn đã xóa.


Escribe cualquier problema o requisitos específicos que podrías tener en cuanto al campo y tu objeto de estudio. Te será muy útil responder las siguientes preguntas:  ¿Qué te gustaría aprender? ¿Qué buscas de un mentor? ¿Cómo se “verá” tu relación con el mentor? ¿Con qué frecuencia te gustaría reunirte con él o ella? ¿Dónde? Haz una lista de mentores potenciales según tus criterios personales y deseos para la relación. Ordena la lista, en orden de importancia.  Busca el “paquete completo”. Si realmente admiras el olfato para los negocios de alguien, pero no lo soportas a nivel personal, no será un buen mentor. Vuela alto. Los ricos y famosos tienen asistentes personales, que aprenden de ellos y hacen contactos gracias a esa relación. ¿Por qué tú no? Si Donald Trump sería tu mentor de negocios ideal, ponlo en el número uno de tu lista. Escríbele una carta y envíasela a su oficina, trata de concertar una cita o postula a El aprendiz.  Averigua si tu empresa o escuela tiene un programa formal de mentores que te buscaría un mentor. Si es así, analiza si completa tus objetivos e inscríbete en el programa. Acercarse a un profesor después de clase y preguntarle: “He estado pensándolo: ¿le gustaría ser mi mentor?” podría asustarlo, si no le explicas bien todo. Es un papel muy importante y un gran compromiso preguntárselo a alguien, si solo lo que buscas es un “¿Podemos tomar un café y hablar sobre física algún día?”. Sé específico y explícale lo que buscas.  Procura no utilizar la palabra “mentor” directamente, parafrasea. Decir: “Creo necesitar orientación para saber cómo mejorar mis ventas el próximo trimestre y usted parece conocer mucho, Sr. Carlos. ¿Le importaría tomar un trago de vez en cuando para conversarlo?” es más atractivo que decirle: “Lo necesito como mentor. Tengo que mejorar mis ventas. Ayúdeme”. Asegúrate de no dar la impresión equivocada. Si el vendedor que admiras mucho es del sexo opuesto, podría parecer que le invitas a salir. Procura que la reunión sea en la oficina o en el campus, si te...

TL;DR in Vietnamese:

Quyết định vai trò cụ thể của người bạn muốn trở thành cố vấn. Lập một danh sách những người có khả năng làm cố vấn cho bạn. Hãy suy nghĩ về những gì mình sẽ nói. Bắt đầu tiếp cận người cố vấn tiềm năng của mình. Lên kế hoạch gặp gỡ.


Escribe las ideas principales en tus fichas. No escribas los detalles, ni te quedes atascado con la suerte de mirar hacia abajo, mirando tus fichas durante la lectura. Ponles algunos datos divertidos, preguntas interactivas, y otras actividades en las fichas para compartirlas con la clase.  Anota palabras clave o ideas principales. Si necesitas consultar tus fichas, solamente vas a querer echar un vistazo a la ficha por información, no leer cada una de las palabras. La mayoría de veces, el acto de anotar información en tus fichas te ayudará a recordar la información. Por lo tanto, mientras que no sea estrictamente posible que necesites las fichas, será tu amuleto de la suerte si te olvidaras de lo que ibas a decir. En la mayoría de las presentaciones, es bastante obvio quien ha practicado y quién no. Trabaja en lo que vas a decir y cómo lo vas a decir. Te sentirás más seguro cuando estés en la realidad y eliminarás "este" y los "ums" a diferencia de los que intenten "improvisar."  Practica frente a tu familia o amigos, o frente al espejo, cuando ensayes tu presentación. Probablemente sea mejor hacerlo frente a tus amigos que conozcas bien, porque te ayudará a repetir el sentimiento de estar en frente de la clase. Pídele a tus amigos que hagan sus comentarios después que termines tu presentación. ¿Duró lo suficiente tu presentación? ¿Cómo estuvo tu contacto visual? ¿No tartamudeaste en lo absoluto? ¿Fueron aclarados todos los puntos? Realiza una crítica de tu presentación. Desafíate a trabajar en todas las cosas que creas que puedas mejorar durante la presentación real. Cuando llegue el momento de entregar la verdadera asignación, te sentirás seguro de saber que has trabajado bastante duro en lo que era más duro para ti. Con el fin de dar una presentación interesante, necesitarás saber acerca de lo que estés hablando. No tienes que volverte un experto, ni leer cada libro o sitio web que se haya escrito acerca de tu tópico, pero debes ser capaz de responder cualquier pregunta que puedan hacerte a tu maestro o...

TL;DR in Vietnamese:

Viết nội dung ra mảnh giấy nhỏ. Tập luyện. Nghiên cứu nội dung.


Escribe preguntas en los márgenes, subraya conceptos que te llamen la atención o resalta ideas. No dudes en hacer marcas en tu texto durante el proceso de lectura. Para algunas personas, el sostener un lápiz o un marcador las mantiene concentradas, ya que les da ese "algo” más que hacer mientras leen. Comprueba si eso también funciona contigo.   No subrayes o resaltes mucho y, sobre todo, no resaltes ideas aleatorias porque sí. Hacerlo no te será de gran ayuda cuando leas aquellas ideas resaltadas, además de que se te dificultará más la lectura. Haz un mapa de personajes o de la trama para seguir la lectura y como ayuda para estudiar en un momento posterior. Esto es de mucha utilidad para los estudiantes visuales. Si estás leyendo algo complicado, pero quieres regresar para volver a leer algo que no entendiste, empieza con una página a la vez. Al final de cada página, o incluso al final de cada párrafo, escribe un breve resumen de lo que trata. Esto hará que la lectura se sintetice y te ayudará a leer todo con mayor comprensión. Si encuentras algo que te causa confusión o te resulte difícil de entender, siempre anótalo. Esto te servirá para hacer preguntas en clase o para darte algo sobre qué pensar mientras continúas leyendo. Una vez hayas acabado de leer, escribe de inmediato tu opinión de la historia, del libro o del capítulo que hayas leído. Escribe sobre lo más importante, sobre el propósito de la historia y sobre cómo te hizo sentir. No necesitas resumir tu respuesta; sin embargo, si escribes de manera resumida, se te hará más sencillo recordar lo que leíste. No escribas si la historia te gustó o no, o si piensas que es aburrida. En su lugar, céntrate en cómo te hizo sentir. Tu respuesta sería al principio "No me gustó la historia, ya que Julieta muere al final". Sin embargo, piensa en por qué te sientes de esa manera. ¿Habría sido mejor si ella no hubiera muerto? ¿Habría sido peor? ¿Qué es lo que quería transmitir Shakespeare? ¿Por qué decidió matarla? Tras responder esas preguntas, tendrás una...

TL;DR in Vietnamese:

Tô đậm nội dung. Viết vài câu tóm tắt ở dưới mỗi trang. Viết ra những câu hỏi xuất hiện trong lúc đọc. Viết ra cảm nhận của bạn.


Escribe sobre la situación que haya creado esos sentimientos. ¿Qué ocurrió? ¿Quién dijo qué cosa? ¿Por qué es importante para ti? Identifica y dale un nombre a lo que sientes. No modifiques ni censures algo. Tampoco te preocupes por tu ortografía, gramática y la estructura de tu oración. Sé honesto contigo mismo. Escríbelo todo.  Mientras más honesto seas, habrá más probabilidades de disminuir la severidad de tus sentimientos.  Esto te permitirá distanciarte de tus pensamientos y tener una perspectiva objetiva de la situación. A veces, estos pensamientos se vuelven un hábito y creemos que son verdaderos. Observa cuánto de lo que escribiste se basa en hechos y cuánto en tu opinión. Que tu manera de pensar cree tu forma de sentir es una premisa clave de la terapia cognitiva conductual. Este ejercicio te ayudará a lidiar con tus pensamientos para manejar tus sentimientos. Es más fácil reconocer los defectos en tu forma de pensar cuando se han escrito físicamente todos los pensamientos para poder verlos. Por lo general, nos criticamos a nosotros mismos más de lo que haríamos con los demás. Sé amable, y piensa en las respuestas y argumentos lógicos que has escrito. Presenta hechos y da consejos reconfortantes. Si te incomoda escribir, considera usar una aplicación de grabador de voz para registrar lo que piensas (habla hasta 10 minutos cada vez). Escucha tu grabación una vez que hayas terminado de hablar. Nota si hay algún pensamiento poco útil mientras te escuchas. Repite este proceso hasta tres veces. Una vez que hayas terminado de escribir, léelo. Déjalo a un lado y léelo de nuevo luego de dormir o después de 24 horas. Mientras tanto, intenta hacer alguna actividad que te parezca relajante o un pasatiempo que disfrutes. El tiempo te ayudará a tomar distancia de la emoción y te dará una nueva perspectiva. Lo mejor es ocultar lo que escribiste en algún lugar donde nadie pueda encontrarlo. Saber que tus pensamientos están en un lugar privado te ayudará a ser más honesto contigo mismo.

TL;DR in Vietnamese:

Dành 15 phút viết về cảm giác của bản thân. Tìm kiếm thói quen suy nghĩ tiêu cực. Viết phản hồi đến một người bạn thân. Đọc lại phản hồi của bản thân.


Escribe sudo nano /etc/network/interfaces para abrir el archivo en el editor Nano. Editar el archivo de configuración mantendrá los cambios siempre que vuelva a iniciar el sistema. Encuentra la sección del adaptador para el cual quieres cambiar la puerta de enlace predeterminada. En una conexión con cable, casi siempre es eth0. gateway Dirección IP a la sección. Por ejemplo, escribe gateway 192.168.1.254 para hacer que la puerta de enlace predeterminada sea 192.168.1.254. Presiona Ctrl+X y después Y para guardar los cambios y salirte. Reinicia tu red al escribir sudo /etc/init.d/networking restart.

TL;DR in Vietnamese:

Mở tập tin cấu hình bằng một trình chỉnh sửa. Điều hướng đến phần thích hợp. Thêm . Lưu lại thay đổi của bạn và thoát ra. Khởi động lại mạng.


Escribe sudo nano /etc/vsftpd.conf y presiona ↵ Enter. Deberás editar este archivo para permitir (o deshabilitar) ciertas características de VSFTPD. Utiliza las teclas de las flechas para desplazarte hacia abajo, hasta el encabezado # Uncomment this to allow local users to log in (que significa: quita este comentario para permitir el ingreso de usuarios locales). Elimina el símbolo "#" de la línea local_enable=YES que está allí abajo.  Puedes eliminar el "#" utilizando las teclas de las flechas para seleccionar la letra que está delante de ese símbolo (en este caso, "w") y presionando la tecla Retroceso. Si la línea write_enable=YES ya está blanca, puedes saltarte este paso. Desplázate hacia abajo, hasta el encabezado # Uncomment this to enable any form of FTP write command (que significa: quita este comentario para permitir cualquier tipo de comando de escritura en FTP), luego elimina el símbolo "#" de la línea write_enable=YES que está allí abajo. Si la línea write_enable=YES ya está blanca, puedes saltarte este paso. Desplázate hasta el final de la página, hasta el encabezado # ASCII mangling is a horrible feature of the protocol (que significa: el mangling ASCII es una horrible característica de este protocolo). Luego, elimina el símbolo "#" de las siguientes dos líneas:  ascii_upload_enable=YES ascii_download_enable=YES Desplázate hacia abajo, hasta el encabezado # chroot) y luego agrega las siguientes líneas:  user_sub_token=$USER chroot_local_user=YES chroot_list_enable=YES Si alguna de estas líneas ya existe, simplemente elimina el símbolo "#" que la antecede. Desplázate hacia abajo, hasta el encabezado (default follows) (que significa: las siguientes configuraciones son predeterminadas), luego agrega las siguientes líneas:  chroot_list_file=/etc/vsftpd.chroot_list local_root=/home/$USER/Public_html allow_writeable_chroot=YES Si alguna de estas líneas ya existe, simplemente elimina el símbolo "#" que la antecede. Desplázate hacia abajo, hasta el encabezado # You may activate the "-R" option... (que...

TL;DR in Vietnamese:

Mở tập tin định cấu hình VSFTPD. Cho phép người dùng cục bộ đăng nhập vào máy chủ FTP. Cho phép FTP viết lệnh. Vô hiệu hóa sự xáo trộn ASCII. Thay đổi thiết lập "chroot". Thay đổi thiết lập "chroot" mặc định. Bật tùy chọn "hàm đệ quy ls". Lưu và thoát chương trình soạn thảo văn bản.