Toca el icono de la aplicación de Instagram para hacerlo. Deberás cargar cualquier imagen que quieras usar mediante la aplicación de Instagram. En caso de que no hayas iniciado sesión en Instagram, introduce la dirección de correo electrónico (o nombre de usuario, o número de teléfono) y contraseña de la cuenta antes de continuar. Se encuentra en la parte inferior de la pantalla. Hacerlo abrirá una lista con las imágenes almacenadas en el teléfono o la tablet. Toca la imagen que quieras cargar. Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Toca el filtro que quieras aplicar a la imagen. Puedes omitir este paso si quieres.  Toca el cuadro de texto en la parte superior de la pantalla, y escribe el texto que quieras usar para la imagen. Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Hacerlo publicará la imagen en la página de Instagram.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Instagram. Chạm vào ＋. Lựa chọn ảnh. Chạm Next (Tiếp). Lựa chọn bộ lọc. Chạm vào Next (Tiếp). Thêm chú thích (caption). Chạm Share (Chia sẻ).


Toca el ícono de la aplicación Facebook, que parece una "f" blanca sobre un fondo azul oscuro. Si ya iniciaste sesión en Facebook, al abrirse la aplicación verás la página de noticias. Si todavía no has iniciado sesión en Facebook, ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña para poder continuar. Puede ser un comentario de una de tus propias publicaciones o uno que hiciste en una publicación de otra persona.  Para ir a tu propia página, toca ☰ en la esquina inferior derecha o superior derecha de la pantalla y luego toca tu nombre en el menú emergente. También puedes eliminar un comentario que otra persona hizo en una de tus publicaciones, pero no puedes eliminar comentarios de terceros en la publicación de otra persona. Al hacerlo, aparecerá un menú emergente después de unos segundos. Es una de las opciones del menú emergente. Al hacerlo, se eliminará el comentario de la publicación.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Facebook. Tìm bình luận bạn đăng. Nhấn lâu vào bình luận ấy. Nhấn Delete. Nhấn Delete khi có thông báo.


Toca el ícono de la aplicación Gmail, que parece una "M" roja sobre un fondo blanco. Al hacerlo, se abrirá tu bandeja de entrada si ya iniciaste sesión.  Si todavía no has iniciado sesión con tu dirección de correo electrónico, selecciona tu cuenta o escribe tu dirección de correo electrónico y contraseña cuando te lo indiquen. Una vez más, no es posible crear una nueva etiqueta en Android, pero sí agregar correos a etiquetas existentes o ver el contenido de las etiquetas. Está en la esquina superior izquierda de la pantalla. Aparecerá un menú emergente en el lado izquierdo de la pantalla. Es una de las últimas opciones del menú emergente. En el campo de texto que aparece, escribe el nombre que quieras ponerle a la etiqueta. A diferencia de la versión de escritorio de Gmail, en las versiones móviles no puedes crear una etiqueta dentro de otra existente. Está en la esquina superior derecha del menú. Al hacerlo, se creará la nueva etiqueta y se agregarán a ella los correos seleccionados. Para agregar correos a la etiqueta, haz lo siguiente:  Toca y mantén presionado un correo para seleccionarlo y luego toca otros correos para seleccionarlos. Toca ⋯ (iPhone) o ⋮ (Android). Toca Cambiar etiquetas. Toca la etiqueta que quieras usar. Toca en la esquina superior derecha de la pantalla. Para ver una lista de las etiquetas disponibles, toca ☰ en la esquina superior izquierda de la pantalla y luego desplázate hacia abajo hasta la sección "Etiquetas". Si tocas una etiqueta, esta se abrirá para mostrar los correos almacenados en ella.

TL;DR in Vietnamese:

Mở ứng dụng Gmail bằng cách chạm vào biểu tượng chữ "M" màu đỏ trên nền trắng. Chạm vào ☰ ở phía trên góc trái màn hình. Kéo xuống bên dưới màn hình và chạm vào Create new (Tạo mới) ở gần bên dưới trình đơn đang hiển thị. Nhập tên nhãn. Chạm vào DONE (Hoàn tất) ở phía trên góc phải trình đơn. Thêm email vào nhãn. Xem nhãn.


Toca el ícono de la aplicación Google, que parece una "G" roja, amarilla, verde y azul sobre un fondo blanco. Google viene preinstalado en prácticamente todos los teléfonos Android modernos. Este ícono se encuentra en la esquina inferior derecha de la pantalla. Está en el extremo izquierdo de la pantalla. Esta pestaña se encuentra en la parte superior de la pantalla. Está en la parte inferior de la pantalla. Al hacerlo, se abrirá la página de actividad de tu cuenta de Google en Chrome. Si te piden que inicies sesión, ingresa la dirección de correo electrónico y la contraseña de tu cuenta de Google para poder continuar. Desplázate por la lista de actividades para que se carguen las más antiguas. Si quieres ver tu actividad en una sección específica (por ejemplo, Chrome), haz clic en el título de esa sección en la parte superior de la página. Para borrar un elemento de tu cuenta de Google, toca ⋮ a la derecha del elemento, toca Eliminar en el menú desplegable y luego ELIMINAR para confirmar. También puedes borrar el historial de actividad de tu cuenta de Google tocando ☰, luego Eliminar actividad por, luego Desde siempre bajo el título "Eliminar actividad por", luego ELIMINAR y finalmente ELIMINAR para confirmar.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Google. Nhấn vào ☰ ở góc dưới bên phải màn hình. Nhấn vào Settings nằm bên trái màn hình. Nhấn vào Accounts & privacy (Tài khoản & bảo mật). Nhấn vào My activity. Xem hoạt động của Google Account. Chọn hạng mục cụ thể. Xóa các mục (nếu cần thiết).


Toca el ícono de la aplicación Messenger. Es la burbuja de diálogo azul que tiene un rayo blanco en su interior. Si es necesario, ingresa tu número de teléfono y contraseña de Facebook para iniciar sesión y poder continuar. Es la que tiene tres líneas horizontales apiladas. Está en la parte inferior izquierda (iPhone) o superior derecha (Android) de la pantalla. Esta opción está en la esquina superior derecha (iPhone) o inferior izquierda (Android) de la pantalla. Aparecerá un menú. Es una de las opciones del menú. Al seleccionarla, aparecerá un campo de texto donde podrás ingresar un número de teléfono. Si usas Android, salta este paso. Toca el campo de texto y utiliza el teclado en pantalla para ingresar un número de teléfono. Está en la esquina superior derecha de la ventana. Al hacerlo, se buscará en Facebook una persona con ese número de teléfono. En Android, solo tienes que tocar Agregar contacto y saltar el próximo paso. Toca la opción Agregar para enviarle una solicitud a la persona cuyo número de teléfono ingresaste en el paso anterior. Si esa persona acepta, podrás empezar a chatear con ella a través de Facebook Messenger.  También puedes enviarle un mensaje, pero tendrá que aceptar la invitación a leer el mensaje para poder verlo. Si el número que ingresaste no coincide con ningún perfil de Facebook, podrás seleccionar Invitar a Messenger. Esa persona recibirá una invitación para empezar a usar la aplicación.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Facebook Messenger. Chọn tab "People" (Mọi người). Chọn +. Chọn Enter Phone Number (Nhập số điện thoại). Nhập một số điện thoại. Chọn Save (Lưu). Thêm người dùng.


Toca el ícono de la aplicación Skype. Es uno que parece una "S" blanca sobre un fondo celeste. Al tocarlo, se abrirá la página principal de Skype si ya has iniciado sesión. Si todavía no has iniciado sesión en Skype ingresa tu nombre de usuario o dirección de correo electrónico de Skype y luego la contraseña cuando te lo indiquen. Elige un contacto de la lista y luego toca el botón en forma de teléfono para hacer una llamada o el botón en forma de videocámara para hacer una videollamada. Está en la parte inferior central de la pantalla. Aparecerá un menú emergente. Es una de las opciones del menú emergente. Skype empezará a grabar la llamada. Este enlace aparecerá en la esquina superior izquierda de la pantalla. No vayas a finalizar la llamada hasta que desaparezca el mensaje "Finalizando la grabación…". Toca el ícono rojo y blanco en forma de teléfono (o la X en iOS) para finalizar la llamada. Todos los participantes de la conversación podrán ver la grabación que has guardado en la sección del chat. Para reproducirla, tócala. Si mantienes presionado el video y luego tocas Guardar en el menú que aparece, este se guardará en tu smartphone o tablet.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Skype. Bắt đầu cuộc gọi trên Skype. Nhấn vào dấu ＋. Nhấn vào Start recording (Bắt đầu ghi). Nhấn vào Stop recording (Dừng ghi) sau khi hoàn thành. Kết thúc cuộc gọi. Phát lại bản ghi âm.


Toca el ícono de la aplicación WhatsApp. Es el que parece un auricular de teléfono blanco dentro de una burbuja de diálogo con fondo verde. Si todavía no has iniciado sesión en WhatsApp en el teléfono que vas a usar, tendrás que hacerlo siguiendo las instrucciones en pantalla para poder continuar. Es una pestaña en forma de burbuja de diálogo ubicada en la parte inferior de la pantalla. Si al abrir WhatsApp aparece una conversación, toca primero la flecha "Atrás" en la esquina superior izquierda de la pantalla. Es un enlace azul ubicado en la esquina superior izquierda de la pantalla. Al hacerlo, se abrirá una lista de las difusiones actuales. Está en la parte inferior de la pantalla. Se abrirá tu lista de contactos. El mensaje de difusión se debe entregar al menos a un contacto que tenga tu número. Ahora deberás seleccionar el contacto para el cual quieras averiguar si tiene tu número. Está en la esquina superior derecha de la pantalla. Al hacerlo, se creará un nuevo mensaje de difusión y se abrirá una página de chat para redactarlo. Toca el cuadro de texto de la parte inferior de la pantalla, escribe un mensaje corto (por ejemplo, prueba) y toca la flecha de "Enviar" que está a la derecha del cuadro de texto. El mensaje se enviará al grupo. El tiempo de espera dependerá de la hora del día a la cual hayas enviado el mensaje, pero normalmente es mejor esperar una o dos horas antes de continuar. Así los participantes de la lista de difusión tendrán la oportunidad de leer el mensaje. Para hacerlo, sigue estos pasos:  Abre la página de Chats de WhatsApp, toca Listas de difusión y selecciona tu lista para abrirla. Mantén presionado el mensaje hasta que aparezca un menú emergente. Toca ► en el lado derecho del menú emergente. Toca Info.. Todas las personas que hayan podido leer el mensaje tienen tu número entre sus contactos, así que aquí verás el nombre de los contactos que sabes que tienen tu teléfono.  Si aquí ves el nombre de la persona en cuestión, entonces esa persona tiene tu número de teléfono. Ten...

TL;DR in Vietnamese:

Mở WhatsApp. Nhấn vào thẻ Chats (Trò chuyện) hình bong bóng đối thoại cuối màn hình. Nhấn vào Broadcast Lists (Danh sách nhắn tin). Nhấn vào New List (Danh sách mới) cuối màn hình. Chọn ít nhất một liên hệ mà bạn biết là họ có lưu số bạn. Chọn liên hệ mà bạn muốn kiểm tra. Nhấn vào Create (Tạo) ở góc trên bên trái màn hình. Gửi tin nhắn cho nhóm. Chờ một khoảng thời gian hợp lý. Mở menu thông tin của tin nhắn mà bạn đã gửi bằng cách: Kiểm tra tiêu đề "READ BY" (ĐƯỢC ĐỌC BỞI). Kiểm tra tiêu đề "DELIVERED TO" (ĐƯỢC GỬI TỚI).


Toca el ícono de la aplicación WhatsApp. Es el que parece un auricular de teléfono blanco dentro de una burbuja de diálogo con fondo verde. Si todavía no has iniciado sesión en WhatsApp en el teléfono que vas a usar, tendrás que hacerlo siguiendo las instrucciones en pantalla para poder continuar. Esta pestaña se encuentra en la parte superior de la pantalla. Si al abrir WhatsApp aparece una conversación, toca primero la flecha "Atrás" en la esquina superior izquierda de la pantalla. Este botón se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Al tocarlo, aparecerá un menú desplegable. Es una de las opciones del menú desplegable. Se abrirá tu lista de contactos. El mensaje de difusión se debe entregar al menos a un contacto que tenga tu número. Ahora selecciona el contacto para el cual quieras averiguar si tiene tu número. Esta opción está sobre un fondo verde en la esquina inferior derecha de la pantalla. Al tocarla, se creará un grupo de difusión y se abrirá la página de ese chat. Toca el cuadro de texto de la parte inferior de la pantalla, escribe un mensaje corto (por ejemplo, prueba) y toca la flecha de "Enviar" que está a la derecha del cuadro de texto. El mensaje se enviará al grupo. El tiempo de espera dependerá de la hora del día a la cual hayas enviado el mensaje, pero normalmente es mejor esperar una o dos horas antes de continuar. Así los participantes de la lista de difusión tendrán la oportunidad de leer el mensaje. Para hacerlo, sigue estos pasos:  Mantén presionado el mensaje hasta que aparezca un menú en la parte superior de la pantalla. Toca ⓘ en la parte superior de la pantalla. Todas las personas que hayan podido leer el mensaje tienen tu número entre sus contactos, así que aquí verás el nombre de los contactos que sabes que tienen tu teléfono.  Si aquí ves el nombre de la persona en cuestión, entonces esa persona tiene tu número de teléfono. Ten presente que si un contacto tiene tu número de teléfono pero casi nunca usa WhatsApp, su nombre no aparecerá en la sección "Leído por"...

TL;DR in Vietnamese:

Mở WhatsApp. Nhấn vào thẻ CHATS đầu màn hình. Nhấn vào nút hình ⋮ ở góc trên bên phải màn hình. Nhấn vào New broadcast (Danh sách nhận tin mới). Chọn ít nhất một liên hệ mà bạn biết là họ có lưu số bạn. Chọn liên hệ mà bạn muốn kiểm tra. Nhấn vào dấu ✓ trên nền xanh lá ở góc dưới bên phải màn hình. Gửi tin nhắn cho nhóm. Chờ một khoảng thời gian hợp lý. Mở menu thông tin của tin nhắn mà bạn đã gửi bằng cách: Kiểm tra tiêu đề "Read" (Được đọc bởi). Kiểm tra tiêu đề "Delivered" (Được gửi tới).


Toca la aplicación de "Ajustes" en la página de inicio de tu iPad. Si no encuentras la aplicación, desliza la pantalla hacia abajo e introduce "Ajustes" en la barra de búsqueda. Suele encontrarse en la parte superior de la lista de opciones. Asegúrate de que la barra deslizadora marca "Encendido". Si está activada, en iOS 7 será verde y en iOS 6 azul. A continuación bajo el "interruptor" de wifi aparecerá una lista de redes disponibles. Toca la red a la que quieras conectarte.  Si la red a la que te quieres unir no aparece, asegúrate de encontrarte dentro de un rango que pueda cubrir y de que está configurada correctamente. La mayoría de las redes están protegidas, lo que significa que se te pedirá que introduzcas una contraseña antes de poder conectarte. Si no conoces la contraseña, habla con tu proveedor de Internet. Si has olvidado tu contraseña inalámbrica, echa un vistazo a esta guía. Después de introducir la contraseña, el iPad intentará conectarse a la red. Si tu iPad consigue conectarse, aparecerá el símbolo de wifi en la esquina superior izquierda de la pantalla. Abre el navegador Safari e intenta cargar una página.

TL;DR in Vietnamese:

Mở ứng dụng Cài đặt (Settings). Bấm vào "Wi-fi". Chọn mạng. Nhập mật khẩu trước khi kết nối. Kiểm tra kết nối mạng.


Toca la aplicación gris con engranajes. Normalmente está en la pantalla de inicio. Es aproximadamente la tercera opción desde arriba hacia abajo en la página "Configuración". Esta opción está cerca del medio de la página. Al hacerlo, permitirás siempre las cookies en la aplicación Safari. Está en la esquina superior izquierda de la pantalla. Esta opción está en la parte inferior de la página. Se volverá verde, lo cual significa que JavaScript ahora está habilitado en Safari.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Settings (Cài đặt) của iPhone. Cuộn xuống và chạm vào Safari. Cuộn xuống và chạm vào Block Cookies (Chặn Cookies). Chạm Always Allow (Luôn cho phép). Chạm < Safari. Cuộn xuống và chạm vào Advanced (Nâng cao). Chạm vào công tắc Javascript màu trắng.


Toca su codo, coge su mano o pon la tuya en su rodilla con suavidad. Echar abajo esta barrera les ayudará a superar algunos complejos que puedan tener con respecto al contacto físico. Una vez que hayas roto la barrera del tacto, mantenla así. Cuando rías, coloca tu mano en su brazo. Cuando camines, coge su mano y sostenla. Con suerte te dará el encuentro a mitad de camino y comenzará a coger tu mano también. con él. El hacerlo le permite saber que te agrada el contacto físico y que en verdad te sientes cómoda a su lado. Es una de las pistas más claras que puedes darle y hacerlo a menudo da lugar a los besos. Cuando estén acurrucados, apoya tu cabeza en su hombro. Entrelaza tus dedos con los suyos y recuéstate con satisfacción. Todas estas pruebas físicas le dirán “¡adoro estar cerca de ti, ahora bésame tonto!”. Hacer que tu chico se enfoque completamente en tus labios hará que la idea de besarte sea inevitable. Haz todo lo que puedas para mantener su atención en tus labios. Una clásica forma es mordértelos con suavidad mientras lo miras.  Aplícate protector labial (deja que te vea haciéndolo). Ten en cuenta que tu brillo de labios puede ser pegajoso y en consecuencia hacer que tu beso también lo sea. Si quieres evitar esto, utiliza un protector labial o un humectante. Pasa un cubo de hielo sobre tus labios si hace calor afuera. No sólo te hará lucir seductora, sino que también le dará a tus labios una apariencia brillante similar a la del protector. Lame tus labios cuando comas algo jugoso. Si comes sandía, helado o algo que tienda a gotear, deja un poco en tus labios y luego lámelo suavemente. Sólo ten cuidado con que se vea de mal gusto, tu objetivo es verte seductora, no como “una chica que necesita urgentemente una servilleta”. Míralo a los ojos y sonríe un poco. Sonríe con tus ojos. Desplaza tu mirada de sus ojos a sus labios un par de veces, quizás agregando un parpadeo coqueto. Aquí hay otra forma de coquetear con tus ojos: cuando se miren el uno al otro, especialmente cuando sus rostros estén cerca,...

TL;DR in Vietnamese:

Phá vỡ ranh giới về mặt tiếp xúc thân thể nếu trước đó hai bạn còn giữ kẽ. Tựa vào người anh ấy. Gợi ý bằng môi. Tán tỉnh bằng mắt. Cho anh ấy thêm một vài gợi ý nghiêm túc vào lúc chào tạm biệt.


Toda relación se desarrolla a su propio ritmo, así que no te apresures para convertirte en “su alma gemela” o “mejor amigo para siempre”, tan solo porque las cosas van de maravilla. Disfruta de la novedad y de la alegría de tener algo nuevo, porque ya nunca volverá a serlo. Puede llegar a ser desesperante no saber cómo una conexión en concreto va a desarrollarse, pero también será emocionante. Ten paciencia y aprende a saborear esa alegría. No intentes llevar la relación a un nivel que no le corresponde, pues no solo te perderás la diversión, sino que además te estresarás. Si la pasaste de maravilla cuando saliste el viernes por la noche, probablemente estés ansioso por volver a vivir esa experiencia lo más pronto posible. Sin embargo, en lugar de llamar a tu amigo a primera hora el sábado para planificar más salidas, deja que pasen algunos días. Disfruta los momentos divertidos que tuviste y dale a tu amigo la oportunidad de disfrutarlos también. Cuando sea hora de salir nuevamente, ambos ya habrán tenido la oportunidad de esperar con ansias a verse de nuevo, lo cual hará que su próximo encuentro sea más especial. Gran parte de las razones por las que nos emocionamos de manera desproporcionada es porque a veces tendemos a idealizar a la otra persona al principio de la relación. Cuando conoces a alguien con quien tienes una conexión especial, es fácil perderse en fantasías sobre lo increíble que esa amistad o relación podría llegar a ser. Sin embargo, esas fantasías crean grandes expectativas, las cuales no son realistas en muchos casos. Es probable que ahora creas que quieres pasar toda tu vida con esa persona, pero así solo estarás preparándote para una futura decepción.  Recuérdate a ti mismo que esa persona es un ser humano y que por tanto no es perfecta. Cometerá errores y tendrás que estar preparado para superarlo y perdonar en lugar de quedarte atónito de que haya osado hacer algo imperfecto. Imagina que tu relación con esa persona es como un partido de tenis o voleibol. Cada vez que te pones en...

TL;DR in Vietnamese:

Giảm tốc độ. Đừng nhìn mọi thứ bằng màu hồng. Thực hiện chiến thuật “có qua có lại”. Nhớ giữ không gian riêng tư. Nhận ra dấu hiệu người ấy không còn quan tâm. Tôn trọng mong muốn của người khác. Mong muốn của bạn có thật sự được đáp ứng?


Todas las Mac soportan al menos un monitor adicional, aunque algunos modelos básicos tienen solo un puerto disponible para compartirlo entre el cargador, dispositivos de transferencia de archivos y pantallas externas. Si tienes una MacBook con un solo puerto, asegúrate de que esté completamente cargada y desconecta los demás periféricos (por ejemplo, memorias USB) antes de intentar conectar otro monitor. Dependiendo del modelo de tu Mac, tal vez encuentres uno (o más) de los siguientes puertos en uno de los lados (MacBook y MacBook Pro) o en la parte de atrás de tu Mac (iMac):   USB tipo C (Thunderbolt 3): puerto de forma ovalada. La mayoría de las MacBook, MacBook Pro y iMac modernas tienen de uno a cuatro de estos puertos.  Thunderbolt 2: puerto de forma cuadrada. Se encuentra en las Mac viejas.  HDMI: puerto delgado de seis lados. Se encuentra en las Mac viejas. Los puertos de entrada de los monitores modernos suelen ser DisplayPort o HDMI, pero algunos monitores también tienen puertos VGA. Si tienes un monitor excepcionalmente viejo, tal vez encuentres un puerto DVI en la parte trasera del segundo monitor. Los puertos DVI son cuadrados, blancos, tienen conjuntos de pequeños agujeros y otra sección con más agujeros por separado. Si no tienes un cable con el cual conectar el monitor a la computadora (por ejemplo, un cable HDMI), deberás comprar uno.  Si tu computadora y tu monitor tienen un puerto en común (por ejemplo, HDMI) es más fácil (y barato) comprar un cable que encaje en ambos puertos incluso aunque haya disponible otra opción de mayor definición. Si la entrada del monitor no coincide con la salida de la computadora (por ejemplo, si el monitor usa una entrada VGA mientras que la computadora una salida HDMI), deberás comprar un adaptador. Existen cables que combinan distintas salidas de video como, por ejemplo, HDMI y DisplayPort. Puedes comprar uno de esos en lugar de usar un adaptador. Debes conectarlo al puerto de salida de video de tu computadora. El extremo libre del cable va en el puerto...

TL;DR in Vietnamese:

Biết loại máy tính Mac mà bạn có thể sử dụng. Xác định ngõ ra video của Mac. Xác định ngõ vào video trên màn hình của bạn. Mua cáp kết nối màn hình với máy tính (nếu cần). Cắm một đầu cáp vào máy tính. Cắm đầu còn lại vào màn hình. Mở nguồn màn hình. Mở trình đơn Apple. Nhấp vào System Preferences… (Tùy chỉnh hệ thống). Nhấp vào Displays. Nhấp vào thẻ Arrangement (Lắp ráp). Mở rộng màn hình desktop trên màn hình thứ hai.


Todas las personas necesitan pasar un tiempo solos, incluso los niños, y este tipo de tiempo privado es cuando generalmente es adecuado que se masturbe. Sin embargo, si decide masturbarse frente a ti o a los demás, debes frenar su comportamiento. Si tiene más privacidad, podría dejar de comportarse mal.  Ignóralo a la hora de ir a dormir. Si lo ves masturbándose a la hora de dormir o cuando está solo en el baño, no debes castigarlo, sino dejarlo tranquilo. Recuerda que la masturbación no necesariamente significa que tu hijo se volverá sexualmente activo con otra persona en poco tiempo. Solo es un signo de un descubrimiento corporal personal. Hasta que hayas abordado el comportamiento inadecuado frente a los demás, dale a tu hijo un poco de privacidad en casa, pero sigue supervisándolo frente a otros niños. Cuando estén en público, a lo mejor no quieras abordar su comportamiento directamente, pues llamarías aún más la atención. Sin embargo, puedes distraerlo para que se concentre en algo más apropiado. Si es más pequeño, podrías usar un juego para distraerlo. Si es mayor, puedes preguntarle algo o pedirle que te haga un favor. Podrías decirle “¿Puedes traerme algunas servilletas?” o “¿Puedes traerme algunas gomas de mascar de mi cartera?”. Darle a un niño pequeño una frazada o un peluche puede ser una forma excelente de ocupar su mente y sus manos para que se distraiga y no se masturbe. Esto también puede calmar a los niños ansiosos o con discapacidades de desarrollo. Si están cerca de casa, podrías enviarlo a su cuarto para que pueda estar solo y tener privacidad. Quizás estés en la casa de un vecino con tu hijo y sea lo suficientemente mayor como para ir a casa por su propia cuenta. Si es así, envíalo a casa y después conversa con él. Si es muy pequeño, entonces ve a casa con él y luego conversen. Es posible que tu hijo se masturbe en público cuando estás o no con él, como cuando se encuentra en la escuela. Si tu hijo se masturba en la escuela, entonces debes esforzarte en brindarle soluciones para que pueda...

TL;DR in Vietnamese:

Cho trẻ một chút không gian riêng tư khi ở nhà. Gây phân tâm. Cho bé cầm theo vật trấn an khi ở nơi công cộng. Đưa chúng về nhà. Cập nhật thông tin từ giáo viên. Nói chuyện với người chăm sóc trẻ. Nâng cao sự tự tin.


Todas las personas provocan un impacto significativo. ¿Cuál es el tuyo? Analiza tu día con detenimiento: las conversaciones con tus amigos, los favores que hiciste y las acciones que tomaste. Piensa en el resultado de dichas acciones. ¿Causaron algún efecto positivo? De lo contrario, ¿cómo podrían hacerlo? Cuando sea necesario, cambia tu conducta para influenciar de manera positiva las vidas de los demás. ¿Te destacas en algún pasatiempo o tarea? ¿Tienes buen sentido del humor y haces reír a los demás? ¿Tienes habilidades fantásticas para solucionar los problemas? Dedica un tiempo para recordar lo que haces bien y las razones por las que eso te hace ser una persona valiosa. Se ha comprobado que, si ves tu trabajo y su significado desde una perspectiva general, sientes una mayor satisfacción y tienes una mayor capacidad de disfrutarlo. Podría ser algo sencillo como la llamada de un ser querido o el almuerzo con tus compañeros de trabajo. Buscar algunas recompensas diarias te ayudará en gran medida a mejorar la satisfacción general en la vida y a poner en perspectiva las tareas menos divertidas. Una actitud mental positiva (que los entrenadores de vida abrevian como AMP) es una parte fundamental para crear felicidad personal. Tener una AMP significa creer que vendrán buenos tiempos a pesar de los retos actuales. También significa conservar la seguridad de que vencerás los retos cuando se presenten. Las investigaciones han demostrado que es un medio para mejorar la salud mental y emocional, además de que provoca una influencia positiva en la salud física. Los siguientes son siete pasos para desarrollar una AMP:   Enfócate en el presente. El pasado puede hacerte recordar momentos de temor o arrepentimiento. Usa un lenguaje positivo. No te involucres en chismes ni hables mal de otras personas. Siempre que puedas, halaga a los demás y a ti mismo.  No esperes la perfección. Si conviertes lo perfecto en enemigo de lo bueno, nunca te sentirás satisfecho. Acepta cuando las cosas no sean perfectas y haz que funcionen de...

TL;DR in Vietnamese:

Tìm kiếm sự tích cực. Nhắc nhở bản thân về khía cạnh mà bạn cảm thấy hài lòng nhất trong cuộc sống. Nhìn nhận công việc theo cách ý nghĩa hơn. Tìm kiếm yếu tố để hình thành sự mong đợi mỗi ngày. Trân trọng PMA. Xây dựng sự tự nhận thức tích cực.


Todas las personas tienen sus ideas acerca de cómo debe funcionar el mundo y, muchas veces, estas entran en conflicto. Independientemente de si tienes una base de conocimiento sólida o no, tus valores son los que le dan forma a tu perspectiva. De manera similar, cada persona tiene sus propias ideas. Por lo tanto, acepta que no todos estarán de acuerdo contigo.  La próxima vez que te encuentres debatiendo un tema, recuerda que todas las opiniones son válidas. Concéntrate en compartir tu perspectiva sin intentar cambiar la opinión de los demás. Recuerda que la mayoría de las situaciones son complicadas y no pueden simplemente etiquetarse como "correctas" e "incorrectas" o "blancas" y "negras". La vida está llena de matices. Deja de lado el cotilleo y la información negativa que puedas escuchar con respecto a una persona, cultura, etc. Desafía las suposiciones antes de tomar una decisión acerca de un ser humano o un grupo. No te dejes influenciar por las mentiras o falsedades.  También es importante tener en cuenta que todos tienen sus motivos para compartir cotilleos u opiniones negativas. Por ejemplo, una persona puede hablar mal de alguien debido a sus celos, o puede tenerle miedo a un concepto por una cultura desconocida. Pregúntate cuántas veces has oído cotilleos relacionados con tu vida. ¿Te gustaría que los demás te criticaran o juzgaran basándose en ese rumor? Si bien algunas personas se visten de forma tal que expresan quiénes son, esto no significa que su apariencia te informe todo lo que necesitas saber de alguien. De manera similar, existen distintos tipos de personas con estilos de vida diferentes.  Por ejemplo, no supongas que una persona que tiene muchos tatuajes o pírsines no es capaz de ser profesional en su trabajo. La próxima vez que salgas, mírate frente al espejo. ¿Qué es lo que los demás pensarían de ti según tu apariencia ese día? ¿En qué puntos tendrían razón o estarían equivocados? Estas etiquetas no representan a las personas en su totalidad. De hecho, limitan tu perspectiva hacia...

TL;DR in Vietnamese:

Chấm dứt thói quen khăng khăng cho mình là đúng. Hình thành quan điểm riêng của mình. Không đánh giá mọi người qua vẻ bề ngoài. Ngừng việc “dán nhãn” người khác. Cố gắng không phán xét người khác. Cho người khác thêm cơ hội. Đừng xầm xì sau lưng người khác.


Todo el mundo quiere estar cerca de personas que sienten alegría y emoción de vivir. Aunque no te sientas feliz todo el tiempo, oblígate a sonreír de vez en cuando. No solo te hará sentir mejor instantáneamente, hará que otros quieran conocerte y estar cerca de ti. Sonreír es especialmente importante si tratas de atraer a una persona del sexo opuesto, ya que demuestra que eres una persona positiva que vale la pena conocer. Si estás en una fiesta u otra reunión social, asegúrate de que tu lenguaje corporal exprese que deseas que te aborden. Haz contacto visual con las personas, dales un pequeño saludo o asiente con la cabeza y mira al frente en vez de mirar a tus pies o al piso. Luce feliz y listo para hablar con otra persona, de esta manera la gente estará más propensa a acercarse a ti.  Evita cruzar los brazos, fruncir el ceño o pararte en la esquina. Estos gestos envían el mensaje de que quieres estar solo y, adivina qué, las personas te dejarán solo. Haz a un lado tu teléfono. Si pareces ocupado, las personas no querrán interrumpirte. Tu lenguaje corporal debe expresar que estás listo para socializar. Ya sea que hables con un viejo amigo o con alguien que acabas de conocer, siempre debes mostrar un interés genuino en la conversación. Estar muy atento no solo muestra que eres compasivo, crea interacciones más estimulantes y satisfactorias con otros.  No trates de decirle a las personas lo que quieren escuchar o lo que creas que hará que les agrades más. Simplemente sé tú mismo. Evita mandar mensajes de texto o hablar por teléfono cuando estés en el medio de una conversación, especialmente si el tema es importante. Mantén las conversaciones balanceadas. No hables de ti mismo constantemente, porque eso se ve muy narcisista. Al mismo tiempo, ser muy callado demuestra que no tienes interés en la conversación. Acéptalo, a las personas les encanta hablar de sí mismas. Y si quieres ser más sociable y empezar a hablar más con las personas, entonces debes demostrar un genuino interés en ellas al preguntarles cómo...

TL;DR in Vietnamese:

Mỉm cười. Duy trì ngôn ngữ cơ thể cởi mở. Tỏ ra thành thật. Hỏi người khác những câu hỏi về bản thân họ. Suy nghĩ thoáng hơn.


Todo el mundo siente miedo de vez en cuando. Es normal en la vida de cualquier persona. Sin embargo, es posible que tengas algún trastorno de ansiedad subyacente si el miedo o la ansiedad constantes afectan tu vida diaria. Pide una cita con un terapeuta para que te evalúe. Puedes llamar a tu compañía de seguro médico para obtener una lista de los terapeutas disponibles. También puedes pedirle una recomendación a tu médico de cabecera. Si eres estudiante, es posible que tengas acceso al asesoramiento gratuito de la institución educativa. La visualización es una habilidad, y como tal, requiere práctica. La primera vez que intentes superar tus miedos a través de la visualización, quizás no tengas mucho éxito. Sin embargo, sigue intentando y, a la larga, las cosas mejorarán.  Practica la visualización de manera regular. Aunque no estés estresado, intenta usar todos tus sentidos para imaginar un escenario relajante.  La visualización es una de las tantas técnicas de relajación, y es posible que no funcione en todas las personas. Si después de practicarla varias veces no obtienes buenos resultados, busca otra técnica. Puedes probar la meditación, el yoga, la respiración profunda y otras técnicas de relajación. Muchas veces, los miedos más grandes son irracionales. Aprender más acerca de ellos y de su naturaleza poco probable puede ayudarte a acabar con la ansiedad. Por ejemplo, si tienes miedo de volar, quizás te resulte útil saber que las posibilidades de sufrir un accidente aéreo fatal son de 1 en 7 millones. Sin embargo, algunos miedos pueden agravarse con la investigación. Por ejemplo, los miedos relacionados con la salud pueden empeorar si buscas los síntomas o las enfermedades en Google. Si observas que la ansiedad incrementa al conocer más acerca de tus miedos, deja de buscar información y haz otra cosa.

TL;DR in Vietnamese:

Trò chuyện với bác sĩ chuyên khoa nếu cần. Kiên nhẫn. Tìm hiểu nỗi sợ của bạn.


Todo lo que necesitas hacer para cambiar velocidades en una motocicleta con una transmisión semiautomática es acelerar el motor y usar la palanca de cambios. En una semiautomática, el embrague está atado a la palanca de cambios, por lo que usar el cambio de velocidades activa ambos controles a la misma vez.

TL;DR in Vietnamese:


Todos los perros de servicio están castrados. Esto se debe a que las hembras no pueden trabajar en celo (te seguiría una manada de perros queriendo aparearse con ella) y los machos se distraen con más facilidad con temas territoriales. Asimismo, los perros esterilizados tienden a ser menos agresivos, lo que es importante para un perro de servicio.  Esteriliza o castra a tu perro cuando tenga entre 4 a 6 meses de edad. Si eres experimentado y no quieres que el perro esté cerca de perros nos castrados en ningún momento (cosa que no hay que tomar a la ligera), lo ideal es que se haga entre los 1 y 2 años dependiendo de cuándo se cierren las placas de crecimiento de los huesos del perro (por lo general más temprano para los perros pequeños y más tarde para los perros grandes). Esto le permite al perro tener huesos más fuertes, lo cual es especialmente importante para algunos tipos de perros de servicio que realizan tareas físicas rigurosas para el entrenador (como los perros de asistencia en movilidad). Una esterilización suele ser costosa, pero generalmente depende del peso del perro, órdenes básicas. Un perro de servicio tiene que tener la capacidad de sentarse, quedarse quieto, echarse y acercarse cuando se lo ordenes. El perro también debe caminar al lado del entrenador controladamente todo el tiempo. El objetivo es que tengas control de tu perro en todo momento.  Puedes usar señales verbales o manuales como órdenes. Lo puedes hacer sosteniendo una galleta justo frente a la nariz del perro. Luego levanta la galleta en un arco, hacia atrás de la cabeza. A medida que mire hacia arriba para seguir la galleta, su trasero caerá al piso. Chasquea, di la palabra de orden “siéntate” y luego prémialo.  Volver a dar la orden puede ser complicado si el perro está distraído, así que comienza la lección al interior lejos de otros animales o en un patio trasero cercado. Llama al perro hacia ti, cuando se acerque, chasquea, repite la palabra de orden, por ejemplo “ven”, y prémialo. Si el perro no se acerca o se demora en...

TL;DR in Vietnamese:

Triệt sản cho chó, nếu nó chưa được triệt sản. Dạy chó các lệnh cơ bản. Cân nhắc dùng clicker để huấn luyện chó. Dạy chó ngoan ngoãn khi có dây dắt cũng như khi không có. Dạy chó không mừng những người khác. Dạy chó biết khi nào thì hết thời gian làm nhiệm vụ. Dạy chó các kỹ năng đặc biệt. Dạy chó cách tiếp cận những nơi công cộng. Lấy giấy chứng nhận cho chó.


Todos los productos Ray-Ban auténticos están elaborados con materiales de alta calidad y con los procesos de manufactura más finos. En particular, el cuerpo de plástico de las gafas de sol Ray-Ban está compuesto por una sola pieza de acetato y está pulida a mano. Por tal motivo, se supone que no detectarás ninguna mella, puntos duros ni costuras en las gafas. Todo ello es el resultado de un proceso de manufactura de baja calidad, lo cual delatará que ese par no es lo que su precio dice ser. En unas gafas Ray-Ban de imitación, las costuras pueden estar en cualquier lado, pero sobre todo tienden a estar en los lugares en donde el molde usado para crear el plástico se ha cerrado, es decir, los bordes superiores de las gafas que están sobre los lentes y la parte superior de los “brazos” que reposan sobre las orejas. Toma tus Ray-Ban en las manos. Gíralas unas cuantas veces. Tíralas suavemente unos 3 o 5 cm (1 o 2 pulgadas) y vuélvelas a agarrar. Las gafas tendrán cierto peso, al tacto se sentirán sólidas. No deberán parecer ligeras, delgadas ni frágiles. Si tus gafas parecen no tener el peso suficiente para evitar que el viento se lleve unas cuantas hojas de papel (como si fuera un pisapapeles), es muy probable que sean de imitación.  Las gafas Ray-Ban genuinas tienen refuerzos de apoyo de metal dentro de los “brazos” (que reposan sobre las orejas), por eso tienen ese peso. Si el modelo que tienes tiene brazos transparentes (por ejemplo, el Clubmaster Squares), se supone que verás el metal. Si no puedes verlo, sabrás que es falso. Sácate las gafas y obsérvalas desde la parte delantera. Dale unos cuantos golpecitos suaves con la uña. Si parecen, se sienten y suenan como vidrio auténtico, será un buen signo, porque muchas gafas Ray-Ban tienen lentes de vidrio. Sin embargo, los lentes que no son de vidrio no necesariamente son falsos, salvo que se vean ordinarios, estén nublados o se vean de baja calidad. Si percibes que los lentes no son de vidrio, tampoco entres en pánico, porque algunos modelos de Ray-Ban tienen...

TL;DR in Vietnamese:

Quan sát và cảm nhận những đường nối trên gọng nhựa. Nhận biết nếu kính quá nhẹ. Kiểm tra tròng kính. Nhìn vào bản lề chất lượng kém. Xem xét nếu chạm khắc ở góc kính có chất lượng kém. Tìm chữ “RB” khắc trên tròng kính. Kiểm tra chất lượng của miếng đệm mũi. Xem xét độ nổi của biểu tượng bên thái dương. Tìm mã số mẫu in trên gọng kính.


Todos tienen una opinión diferente de lo que es aceptable en torno a los videojuegos. Tendrás que elegir un tiempo apropiado para cada día de la semana. Algunos padres limitarán los videojuegos a una hora al día, mientras que otros los prohibirán por completo durante la semana escolar y solo los permitirán por unas horas durante el fin de semana. Muchos profesionales de la salud y especialistas del desarrollo recomiendan que los niños no pasen más de dos horas al día delante de la televisión o la computadora. Deberás tenerlo en cuenta al determinar los límites que querrás fijar para la hora de juego y elegir el tiempo que consideres aceptable para esta actividad. Algunos niños desarrollan una verdadera adicción a los videojuegos. Ellos presentarán síntomas conductuales, emocionales y físicos, como aislarse de la familia y los amigos. Será vital que los padres conozcan estos signos y síntomas, así podrán reconocerlos si sus hijos los desarrollan. Por ejemplo, quizás tu hijo no pueda dejar de jugar, se vuelva agresivo o se moleste si no juega, o pierda el interés en las demás actividades. Podría irritarse o deprimirse si no juega videojuegos. Los niños podrían descuidar su higiene personal, sufrir perturbaciones del sueño y tener dolor de espalda o muñeca. Podrías requerir la ayuda de un profesional si crees que tu hijo es adicto a los videojuegos y has tratado de limitar su comportamiento sin tener éxito. El doctor o un profesional de la salud mental podrán conversar contigo y con él para modificar su comportamiento de forma positiva y aplicar los límites. Esta podría ser una buena opción si reacciona de forma violenta a los límites sobre el acceso a los videojuegos. Si es destructivo, agresivo o amenazante cuando tratas de cambiar su comportamiento, podría tener que acudir a un profesional de la salud mental.

TL;DR in Vietnamese:

Xem xét thời gian con chơi điện tử mà bạn có thể chấp nhận. Cha mẹ cần tập làm quen với những dấu hiệu đáng lo ngại về chứng nghiện game. Hãy đưa con đi khám nếu bạn nhận thấy có vấn đề.


Toma al menos 10 vasos llenos de agua todos los días por una semana luego de haber sufrido la quemadura. Esto permitirá que tu cuerpo se rehidrate, lo que a su vez ayudará en el proceso de curación. Si tomas agua mientras estás expuesto al sol fuera de casa, esto también ayudará a evitar un golpe de calor y otros problemas de salud originados por el calor. Asimismo, no debes consumir ningún tipo de alcohol durante el periodo de recuperación. Esto solo te deshidrataría y resecaría tu piel incluso más. Este es el remedio tradicional preferido para las quemaduras. El gel de la planta de aloe vera posee propiedades antiinflamatorias naturales y puede acelerar el proceso de curación si se aplica de forma correcta. Puedes comprar aloe de una marca comercial; no obstante, lo mejor es usar directamente el gel de la planta siempre que sea posible.  Para extraer el gel de la planta, rompe un tallo entero. Corta el tallo a lo largo, ábrelo y retira el gel con una cuchara o con el dedo. Aplícate el gel en la piel 2 o 3 veces al día.  Para obtener un alivio adicional, también podrías llenar una bandeja de cubos de hielo con aloe vera y congelarla, así tendrás cubos de aloe vera que podrás colocarte en las quemaduras. Envuelve los cubos con una toalla de mano ligera antes de colocarlos sobre tu piel. También puedes aplicarte gel de aloe vera en el rostro colocándote una mascarilla durante toda la noche. Toma un tazón pequeño y mezcla partes iguales de bicarbonato de sodio y harina de maíz. Agrega agua fría hasta que tenga una consistencia lo suficientemente espesa como para aplicártela en la piel. Ambos ingredientes principales podrían aliviar un poco el enrojecimiento de las áreas quemadas. Enjuaga la pasta y vuelve a aplicártela según sea necesario para aliviar tu piel. Puedes usar las hojas y la corteza de la planta de hamamelis para fines medicinales. Los “taninos” que la hamamelis posee pueden ser de utilidad para repeler las bacterias y fomentar la curación. Busca un frasco de extracto de hamamelis en la tienda de...

TL;DR in Vietnamese:

Uống nhiều nước. Thoa lô hội. Tạo hỗn hợp muối nở. Sử dụng cây phỉ. Thoa giấm táo lên vết cháy nắng. Đắp lát khoai tây lên vết cháy nắng. Thoa sữa chua men sống. Mặc quần áo rộng, tối màu. Trang điểm để che vết tấy đỏ.


Toma tu juego de tablero favorito o una baraja de cartas, algunas velas o linternas, y juega con tus amigos o familiares. También podrías practicar juegos como las charadas, las 20 preguntas o un juego de adivinanzas; o podrías inventar el tuyo. Revisa tu armario o pídeles permiso a tus padres y amigos para revisar los suyos, y usa las linternas como reflectores. Ponte algunas prendas y zapatos elegantes, ¡y no olvides los accesorios! Incluso podrías practicar una nueva técnica de maquillaje, como esculpirte el rostro. Puedes vestir la ropa que desees, al fin y al cabo, ¡no saldrás de casa por un buen tiempo! Podría ser algo tan sencillo como pintar algunas hojas con crayones o marcadores, pintar con acuarelas, o hacer un collage. Dedica tu tiempo libre a liberar tu creatividad o mantén a los niños entretenidos con libros para dibujar o colorear. Si estás en casa, ¡es probable que tu perro o gato también lo esté! Toma algunas plumas o un pedazo de hilo para jugar con tu gatito, o juega con tu perro a traer el objeto, pero a una menor escala. Una vez que esté agotado, deja que se acurruque contigo y relájense. Si estás en casa sin ningún amigo ni electricidad, acurrúcate con una linterna, algunas velas y un buen libro. Escoge un nuevo éxito de ventas o un libro clásico que no hayas leído, o vuelve a leer uno de tus favoritos. Si hay niños aburridos en casa, reúnelos para contarles historias. Enciende velas para crear un ambiente cálido y acogedor. Escribe un diario o un poema, o empieza a crear una historia. Deja que la lluvia te ayude a reflexionar y a inspirarte. Si tus seres queridos y tú no pueden salir de casa, ¡aprovecha esta situación al máximo! Ponte al tanto de su vida y diles qué hay de nuevo en la tuya. Guarden los teléfonos y las laptops, y empleen este momento para volver a vincularse entre sí. Cuenta historias de fantasmas para asustar a los niños pequeños, o cuenta relatos divertidos para generar un ambiente más alegre.

TL;DR in Vietnamese:

Cùng gia đình chơi trò chơi để quên thời gian. Tổ chức một buổi biểu diễn thời trang cùng bạn bè. Vẽ và làm thủ công để kích thích sự sáng tạo của bạn. Chơi đùa với thú cưng để chúng có cơ hôi vận động. Đọc một quyển sách hay để quên thời gian. Viết lách để nhìn lại bản thân. Trò chuyện với bạn bè và người thân.


Toma tu teléfono o tablet y abre la aplicación de Facebook. Es la que tiene el ícono azul con una "F" blanca. Si vas a usar tu computadora (o no tienes la aplicación en el teléfono), visita la página https://www.facebook.com en un navegador web. Si todavía no has iniciado sesión en Facebook, ingresa tu información de inicio de sesión y haz clic en Iniciar sesión. Es el cuadro que está en la parte superior de la pantalla. A medida que vayas escribiendo el nombre de tu amigo, Facebook comenzará a mostrar una lista con los resultados que coincidan con tu búsqueda. Puedes reemplazar posts por "photos" (fotos) si quieres ver las fotos a las que tu amigo les ha dado me gusta. Ahora verás varias publicaciones (o fotos) a las cuales tu amigo les ha dado me gusta.  Para ver la lista completa, toca o haz clic en "Ver todo" debajo de las fotos o publicaciones que se muestran. Solo podrás ver las fotos y publicaciones que tengas permitido ver. Por ejemplo, si a tu amigo le gusta una foto de "Solo amigos" compartida por alguien que no es tu amigo, no podrás verla.

TL;DR in Vietnamese:

Mở Facebook. Nhập posts liked by (your friend’s full name) (Bài viết đã thích bởi (tên bạn bè) vào ô tìm kiếm ở phía trên màn hình. Chọn một kết quả từ danh sách kết quả tìm kiếm.


Toma un papel absorbente. Si usas un pañuelo de papel suave, es probable que arruines más tu situación que al inicio. Con un papel absorbente, limpia ligeramente las cerdas de tu cepillo de rímel. Si hay un rímel problemático que no se sale, mueve con suavidad el cepillo de un lado a otro en un papel absorbente doblado. Esto también ayudará a separar las cerdas. Ahora mete el cepillo en agua tibia. Deja que repose de 2 a 4 minutos con todas las cerdas sumergidas por completo. Esto suelta cualquier rímel seco que esté en el cepillo. Después de dejar que el cepillo repose en agua tibia, podría quedar un poco de rímel entre las cerdas. Remoja las cerdas en alcohol isopropílico para eliminar los restos y desinfectar tu cepillo. Usa un papel absorbente de nuevo para secar el cepillo con toques suaves. Asegúrate de que esté completamente seco antes de usarlo. Si ya lo has limpiado de antemano, guárdalo en una bolsa de plástico para mantenerlo limpio y libre de bacterias.

TL;DR in Vietnamese:

Lau sạch Mascara trên cọ. Rửa cọ. Dùng cồn Isopropyl. Thấm khô.


Toma un paño limpio húmedo y sumérgelo en agua tibia y jabonosa. Suavemente frótalo en un movimiento circular alrededor del rayón. Esto eliminará la suciedad y la grasa, haciendo más fácil eliminar el rayón. Seca el área con un paño limpio seco cuando hayas terminado. Los rayones superficiales a menudo se pueden pulir. Pasa la uña por el borde. Si se "atrapa" en la ranura, entonces es demasiado profundo para ser pulido. Los rayones profundos solo se pueden eliminar con otros métodos. Un abrasivo suave, como la pasta de dientes, ayuda a limpiar el rayón. Usa una variedad de pasta, no una de gel. No necesitarás poner mucho en la tela. Solo usa lo suficiente como para que puedas untar todo el rayón. En lugar de pasta de dientes, también puedes probar:  Cera para muebles. Cera para plásticos. Bicarbonato de sodio. Toma un par de cucharadas y mezcla suficientes gotas de agua para formar una pasta suave. Repasa todo el rayón, de un extremo al otro. Esta acción de pulido es lo que puede eliminar el rayón del plástico. Sigue puliendo hasta que desaparezca el rayón. Cuando hayas terminado, limpia el área con un paño húmedo y fresco para eliminar la pasta y los residuos. Luego, toma un paño limpio y pásalo por el lugar para secarlo.

TL;DR in Vietnamese:

Lau rửa bề mặt nhựa. Rà móng tay trên vết xước để kiểm tra độ sâu. Nặn một chút kem đánh răng lên mảnh giẻ ẩm. Chà miếng giẻ lên vết xước bằng chuyển động xoay tròn. Rửa sạch và lau khô bề mặt vừa đánh bóng.


Tomar bebidas calientes te ayudará a soltar las secreciones de los senos nasales para que la mucosidad fluya con mayor libertad haciendo que te sientas mejor más rápido. Los estudios revelan que tomar bebidas calientes alivia los síntomas del resfriado, tales como el goteo nasal, la tos, el dolor de garganta y el cansancio.  Una infusión caliente y sin cafeína te servirá de ayuda. Escoge una infusión de hierbas, como la de manzanilla o de menta para rehidratarte. Añadir un poco de miel y limón aliviará tu dolor de garganta y hará que los efectos duren un poco más. La manzanilla es útil para reducir el estrés y el cansancio, mientras que la menta alivia la congestión nasal. El té verde japonés de Benifuuki puede ayudarte a reducir la congestión nasal y los síntomas de la alergia si lo tomas de forma habitual. El té tradicional a base de hierbas “Throat Coat” ha demostrado ser mucho mejor en el para aliviar el dolor de garganta que los tés normales.  El caldo caliente también es una buena opción para deshacerte de un resfriado. Toma un caldo de verduras o de pollo en grandes cantidades, pero escoge uno con un contenido bajo de sodio para que no consumas demasiada sal. El caldo de pollo puede aliviar el dolor de garganta y soltar la mucosidad con el fin de disminuir la congestión.  Si te encanta el café, no es necesario que evites tomarlo. Su consumo ha demostrado aumentar el estado de alerta en las personas resfriadas. Sin embargo, aun así los niños deben evitar consumir cafeína. Los principales fluidos que debes consumir son agua, té y caldo caliente, ya que consumir demasiada cafeína te deshidratará. Evita tomar bebidas alcohólicas. Puede empeorar la congestión nasal y la hinchazón.

TL;DR in Vietnamese:


Tomar magnesio puede interferir con algunos medicamentos. Los medicamentos también podrían afectar la capacidad de tu cuerpo para absorber los suplementos de magnesio que tomas. Estos son:  Diuréticos Antibióticos Bifosfonatos, como los prescritos para la osteoporosis Medicamentos para tratar el reflujo ácido Algunos estudios sugieren que aumentar tu consumo de vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el magnesio.  Puedes comer alimentos ricos en vitamina D, como el atún, el queso, los huevos y los cereales fortificados. También puedes absorber vitamina D pasando tiempo bajo la luz solar. Algunos minerales dificultan la absorción del magnesio. Debes evitar tomar suplementos minerales al mismo tiempo que tu suplemento de magnesio.  En particular, un exceso o una carencia de calcio en el cuerpo puede impedir la absorción de magnesio. Evita el exceso de calcio mientras tomes suplementos de magnesio. Además, no te prives por completo del calcio, ya que esto puede dificultar la absorción de magnesio. Diversos estudios han descubierto que los niveles de magnesio y potasio aparentemente están relacionados. La naturaleza de esta relación aún no se conoce con exactitud. Aun así, no debes aumentar radicalmente o abstenerte del potasio mientras tratas de aumentar tus niveles de magnesio. Este aumenta la cantidad de magnesio que eliminamos a través de la orina. Los estudios han descubierto que muchos alcohólicos tienen niveles bajos de magnesio.  El alcohol provoca un aumento rápido y considerable de la excreción urinaria de magnesio y otros electrolitos. Ello significa que incluso la ingesta moderada puede disminuir tus niveles de magnesio. El magnesio desciende a sus niveles más bajos en las personas que atraviesan una abstinencia de alcohol. Si la diabetes no se controla bien con dieta, estilo de vida y medicamentos, puede ocurrir una deficiencia de magnesio. Los diabéticos expulsan mucho magnesio a través de la orina. En consecuencia, los niveles de magnesio pueden descender muy rápido si no los monitoreas de cerca. En...

TL;DR in Vietnamese:

Nói chuyện với bác sĩ về thuốc bạn đang dùng. Cân nhắc uống thêm vitamin D. Duy trì sự cân bằng khoáng chất. Giảm uống rượu bia. Đặc biệt thận trọng với hàm lượng magiê nếu bạn bị bệnh đái đường. Uống magiê trong ngày. Kiểm soát những thứ bạn ăn.


Transmite cualquiera de tus películas compradas y programas de televisión una vez que hayas vinculado tu Apple TV con tu cuenta de iTunes. Tus compras más recientes se mostrarán en la parte superior del menú principal. Selecciona la librería de películas, programas de TV y música para ver los escaparates de iTunes y todo el contenido que compraste. El Apple TV viene cargado con una variedad de aplicaciones de transmisión que puedes usar para ver contenido de video. Muchas de estas aplicaciones, tales como Netflix y Hulu+, necesitan una subscripción de paga adicional antes de empezar a usarlas para transmitir el contenido. Si tienes habilitado el "Home sharing" en todos tus dispositivos, tendrás la posibilidad de acceder a tus distintas librerías utilizando la opción de "Computadoras" en el menú principal. Al seleccionar esta opción, se mostrarán todas las computadoras en tu red que tienen habilitado el "Home sharing" en iTunes. Selecciona la computadora desde la que quieres transmitir y luego navega en la librería para elegir el video y la música que desees transmitir.

TL;DR in Vietnamese:

Truy cập nội dung đã mua trên iTunes. Sử dụng ứng dụng xem trực tuyến. Xem thư viện iTunes được chia sẻ.


Tras un rompimiento, la comunicación amistosa es un indicador de que la relación sigue siendo positiva. Esto significa que existe una posibilidad de que aún sienta algo por ti y quiera mantenerse en tu vida. Algunas señales de un posible interés son las siguientes:  Te saluda frecuentemente, aun cuando se hayan visto ese mismo día. Estos pequeños saludos pueden indicar que aún quiere hablar contigo, pero que siente demasiado nerviosismo e inseguridad como para hacer algo más. Se comunica frecuentemente contigo por teléfono o mensajes de texto. Suele comentar o darles “Me gusta” a tus publicaciones en las redes sociales. Te envía imágenes donde sale divirtiéndose, mostrando una apariencia atractiva o haciendo algo que disfrutarías. A diferencia de la comunicación positiva, ten cuidado con las exparejas acosadoras, manipuladoras o intimidantes. Si tu ex se rehúsa a aceptar un no por respuesta, significa que sus sentimientos no son de amor, sino de obsesión y control. Ten cuidado con eso y aléjate de alguien que no respete tu espacio. Asimismo, si tu ex solo se comunica contigo cada pocos meses y únicamente después de haber terminado una relación, lo más probable es que no le importes y que solo quiera atención. Una expareja que quiere volver contigo tratará de acercarse a ti continuamente cada vez que te vea, ya sea abrazándote, dándote un beso en la mejilla o realizando otros tipos de afecto físico que demuestren que interés. Si aún se siente muy sensible a causa de la ruptura, también podría bajar la mirada, evitar el contacto visual e incluso llorar. Sus sentimientos también podrían evidenciarse a través de sus acciones. Podría reírse de manera llamativa, sonreír demasiado o elevar el tono de su voz. Estas señales (en ocasiones, conocidas como microexpresiones) indican que aún puede tener sentimientos que no puede controlar o que intenta reprimir. Si tu ex intenta organizar encuentros o se esfuerza por frecuentar los mismos lugares que tú, significa que intenta pasar más tiempo contigo. Quizás quiera llamar...

TL;DR in Vietnamese:

Lưu ý sự liên lạc thân thiện và thường xuyên. Thận trọng với sự liên lạc không thường xuyên hoặc thiếu tôn trọng. Quan sát ngôn ngữ cơ thể. Đánh giá mức độ thường xuyên của “những lần tình cờ gặp” hoặc những lần bạn đi chơi. Đánh giá những món quà mà bạn nhận được. Chú ý đến việc dùng mạng xã hội của họ. Hỏi thăm bạn bè chung. Nhận biết những dấu hiệu tán tỉnh.


Trata de cargar el sitio web en tu teléfono celular o en otra computadora. Si el sitio web carga en el otro dispositivo, el problema se encuentra en tu computadora. Si el sitio web no carga en otro dispositivo, el problema se encuentra ya sea en la red o en el sitio web en sí.  Si puedes, trata de cargar el sitio web en un dispositivo que esté conectado a tu red y un dispositivo que no esté conectado a tu red. La forma más fácil de hacerlo es cargar el sitio web en tu teléfono celular mientras estés conectado a la misma red que tu computadora y luego desconectarte de la red inalámbrica y cargar la página usando tu red de datos del celular. Esto puede ayudarte a determinar si el problema se encuentra en la red o en el sitio web. Si el sitio web no carga en cualquier dispositivo independientemente de la red a la que esté conectado, lo más probable es que el sitio web en sí esté fuera de servicio. Puedes revisarlo otra vez buscando el sitio web en un servicio de monitoreo como Is It Down Right Now? ("¿Está fuera de servicio en este momento?"). A menudo, un simple reinicio solucionará el problema que tengas. Reinicia tu computadora y prueba otra vez el sitio web. Es posible que haya algunas configuraciones incorrectas en tu navegador. Prueba un navegador web diferente para ver si puedes cargar el sitio web. Si estás usando el navegador por defecto y no tienes otros instalados, puedes descargar e instalar rápidamente otro navegador gratuito como Firefox, Chrome u Opera. Tu software de antivirus puede interferir con tu capacidad para cargar determinados sitios web. Prueba inhabilitar el software y luego cargar el sitio web otra vez.  Haz clic derecho en el ícono del antivirus en tu bandeja del sistema y selecciona "Inhabilitar" o "Apagar". Es posible que se te advierta que esto no es seguro. Asegúrate de volver habilitar el antivirus después de terminar de probar. El módem o el enrutador pueden interrumpir el tráfico hacia o desde un determinado sitio web. Reiniciar estos dispositivos puede permitirte acceder otra...

TL;DR in Vietnamese:

Thử tải trang trên một thiết bị hay mạng khác, bạn có thể thử sử dụng mạng di động của mình. Khởi động lại máy tính. Thử tải trang bằng một trình duyệt khác. Vô hiệu hóa tạm thời chương trình diệt vi-rút của bạn. Cài đặt lại modem và router (bộ định tuyến) mạng. Kiểm tra thiết lập ngày, giờ trên máy tính. Chắc rằng không có thiết lập kiểm soát của phụ huynh (parental control) nào đang được bật.


Trata de encontrar a alguien que despierte tu interés. Tal vez esa persona es muy linda, inteligente, divertida o única. Conversa con esta persona para desarrollar una amistad, y empieza a coquetear con ella para demostrarle tu interés. Esa persona puede ser un chico de tu clase o alguien de algún club después de la escuela.  Es posible que esto tome algo de tiempo, pero agradecerás que tu beso fue con alguien que realmente te gusta. Para coquetear, puedes empezar al bromear, hacerle un cumplido y hacer contacto visual. Lo más probable es que si le gustas a la persona que te gusta, te darás cuenta. Algunas señales de esto incluyen sonrisas frecuentes, burlas, golpes juguetones, cosquillas o tocamientos. Estos son buenos indicadores de que la persona a quien le gustas posiblemente esté pensando en besarte también.  Si la persona que te gusta juega con su cabello, esta podría ser una señal de que le interesas. Si te das cuenta de que a la persona que le gustas bromea mucho contigo y trata de hacerte reír, es posible que también quiera besarte. Entre las edades de 12 a 15 años, las personas suelen empezar a dar su primer beso. No sientas presión porque otras personas de tu edad ya dieron su primer beso, y no te apresures en besar a alguien si estás preocupado.Sabrás de manera intuitiva cuando el momento sea el correcto.  Es perfectamente normal tener mariposas en el estómago o sentirte nervioso ante la idea de besar a alguien. Si alguien quiere besarte, pero no estás listo, di algo como: “Lo siento, todavía no quiero hacerlo” o “Lo siento, no me siento cómodo haciéndolo”. Otra forma de encontrar a alguien para besar es jugar juegos como “Verdad o reto” y “Botella borracha”. Puede besar a alguien de manera aleatoria o pedirle a un amigo que te dé una mano con una chica linda. Muchas personas empiezan a besar jugando juegos con sus amigos, así que dale una oportunidad si quieres besar a alguien.  Por ejemplo, dile a tu amigo que quieres besar a alguien en particular, y luego él puede desafiar a esa persona a...

TL;DR in Vietnamese:

Làm quen với ai đó mà bạn nghĩ rằng họ thật sự dễ thương và thú vị. Chú ý ngôn ngữ cơ thể để biết họ có muốn hôn bạn hay không. Hôn ai đó khi bạn sẵn sàng, bất kể bạn bao nhiêu tuổi. Chơi trò thách hôn với bạn bè nếu bạn không thể tìm thấy một đối tượng.


Trata de esperar hasta el momento en que sepas que tu amigo hará algo importante (por ejemplo, una cita o en el trabajo) y que tendrá su teléfono. Esta es la forma más rápida de enviar mensajes textos rápidos. Mantén un pulgar sobre el botón “Enviar” y utiliza el otro pulgar para pulsar letras, números, símbolos o emoticonos al azar.  Alterna entre los pulgares, de tal modo que pulses rápidamente una letra con un pulgar y después pulses “Enviar” con el otro pulgar, casi como si jugaras un videojuego. Envía la mayor cantidad de mensajes posible durante todo el tiempo que puedas. Cuanto más tiempo bombardees a alguien con mensajes de texto, más se molestará esa persona. Si realmente quieres decir algo y no solo enviarle la mayor cantidad de tonterías a tu amigo, divide el mensaje y envíalo palabra por palabra. No te preocupes por la ortografía, ya que todavía tendrás que escribir y enviar los mensajes lo más rápido posible.  Trata de enviar la letra de toda una canción, palabra por palabra. Envía la misma palabra una y otra vez. Conéctate con tu niño interior de dos años y responde a todo lo que te diga la otra persona con un “¿Por qué?” una y otra vez. Si envías el mismo mensaje varias veces, ahorra tiempo y opta por copiarlo y pegarlo en el cuadro de texto en vez de escribirlo cada vez. . A fin de evitar que la persona tome represalias, bloquea temporalmente su número de teléfono desde tu teléfono. Así, se molestará mucho más cuando se dé cuenta de que no puede enviarte un mensaje de texto para recriminarte o para responderte con lo mismo.

TL;DR in Vietnamese:

Mở ứng dụng nhắn tin và chọn người nhận từ danh bạ. Gửi tin nhắn ngẫu nhiên, chữ cái hoặc biểu tượng cảm xúc. Gửi tin nhắn nhiều hơn bằng cách nhắn mỗi lần một từ. Chặn số họ


Trata de reproducir ruido blanco mediante tus auriculares y usar gafas de protección negras. Desviar la atención de tus percepciones físicas podría permitirte enfocarte más profundamente en enviar el mensaje telepático. Tanto tú como el receptor deben tratar de desconectar sus sentidos. La privación sensorial puede ayudarlos a enfocarse en el mensaje. los músculos o prueba a hacer yoga. Tratar de enviar un mensaje telepático requiere mucha concentración mental, así que trata de relajarte tanto física como mentalmente. El estiramiento regular y la práctica de yoga te pueden ayudar a aprender cómo ponerte en un estado de relajación y concentración. Cuando te prepares para enviar un mensaje telepático, trata de estirar las piernas, los brazos y la espalda. Respira a medida que adoptas una posición, y luego exhala lentamente mientras te estiras durante 15 o 20 segundos. A medida que te estires, visualiza toda la tensión dejando tu cuerpo. para calmar la mente. Usa prendas de vestir holgadas y siéntate erguido en una posición cómoda. Inhala y exhala lentamente, y haz tu mejor esfuerzo para despejar tu mente de los pensamientos no deseados. Imagina que los pensamientos aislados y aleatorios dejan tu mente al exhalar.  Haz tu mejor esfuerzo para enfocar tu mente en un solo pensamiento. Trata de meditar durante al menos 20 minutos al día. Con práctica, debe ser más fácil enfocar tu mete. Una vez que estés en un estado calmado y enfocado, estarás listo para tratar de enviar un mensaje telepático. Ten en cuenta que tanto el remitente como el receptor del mensaje telepático deben relajar y despejar sus mentes.

TL;DR in Vietnamese:


Trata primero de identificar lo que realmente te importa. ¿Es el éxito académico? ¿Es tu carrera? ¿Es la fama y la fortuna? Establecer metas que realmente signifiquen algo para ti y que se adecúen a tus valores, te ayudará a mantenerte motivado en el largo plazo.  Trata de averiguar qué es lo más importante para ti. Esto podría incluir tu crianza y lo que tus padres recalcaron en ti, ya sea dinero, imagen, éxito o educación. También podría reflejarse en lo que haces, por ejemplo, si trabajas en finanzas o para una organización sin fines de lucro. Pregúntate qué es lo que quieres en la vida. ¿Deseas conseguir un buen trabajo, tener una sensación de realización o quizás ayudar a las personas?  Esquematiza tus metas en un orden de mayor a menor importancia. Luego, escribe los valores en la vida que crees que subyacen detrás de estas metas. Específicamente, ¿cuál es tu motivación para lograrlas? Enfoca tus energías en las metas que realmente quieres lograr en la vida y que se ajusten a tus valores básicos. Por ejemplo, si siempre has querido ser un médico y ayudar a las personas es importante para ti, entonces ir a la escuela de medicina puede ser una meta adecuada. Por otro lado, es probable que te sientas insatisfecho si quieres ayudar a las personas, pero tienes como meta de vida trabajar en publicidad.  Vuelve a evaluar tu lista de metas y compárala con tus motivaciones. ¿Tus motivaciones se oponen a tus metas o se complementan? Imagina que deseas ser un médico, pero descubres que tu motivación no es ayudar a las personas, sino ganar mucho dinero. ¿Te sientes conforme o te sentirás desdichado con tu trabajo en el largo plazo? Una vez que hayas pensado cuidadosamente en tus valores, piensa en establecer metas a corto y a largo plazo. Tener estos dos tipos de metas es importante para la motivación. Las metas a corto plazo son como hitos en el camino hacia una o más metas a largo plazo. Tus metas para el futuro cercano te ayudarán a ver el progreso, manteniéndote en marcha hacia un final más distante.  Por...

TL;DR in Vietnamese:

Gắn kết với giá trị bản thân. Tập trung vào những điều quan trọng nhất. Tạo mục tiêu ngắn hạn và dài hạn. Trở nên thực tế.


Tratar de rechazar a tu ex con amabilidad puede ser contraproducente. No te veas tentado a regresar con una persona solo porque sientes lástima por ella o porque no quieres lastimarla. Si quieres terminar con alguien, es mejor que simplemente lo hagas y sigas adelante. Si estás lidiando con una expareja que no te dejará en paz, tienes que dejarle muy en claro que la relación realmente ha terminado. Sé amable pero firme. De lo contrario, tu ex puede suponer que todavía siguen en una relación o podría imaginar que regresarán en algún momento.  Dile algo que no sea ambiguo, como “[Inserta el nombre de la persona], nuestra relación terminó hace un mes. Debo seguir con mi vida”. Evita decirle algo como “Ahora debo concentrarme en mí” o “Ahora no tengo tiempo para una relación”, porque eso puede indicarle que la relación podría empezar en algún momento más adelante. Si ya has tratado de terminar con tu ex y no lo entiende, inténtalo de nuevo, asegurándote de dejárselo muy en claro. Trata de decirle algo como “Cuando hablamos la última vez, quería dejarte en claro que ya no seguimos en una relación, pero creo que no me comprendiste. No tenemos una relación. ¿Lo comprendes ahora?”. Diles a tus familiares y amigos (especialmente los amigos que tengas en común con tu ex) que han terminado. Mientras más pública sea la información, más real lo verá tu ex. Si terminas con tu ex en silencio y sin decírselo a los demás, tu ex podría interpretarlo como una señal de que todavía te interesa y podría obsesionarse con la idea de regresar contigo.

TL;DR in Vietnamese:

Đừng để chuyện chia tay kéo dài. Hãy thể hiện rõ ràng rằng mối quan hệ đã kết thúc. Hãy để những người khác biết chuyện hai bạn chia tay.


Tu IMC es importante porque puede ayudarte a determinar si tu peso está por debajo del peso apropiado, si es normal, si tienes sobrepeso o si sufres de obesidad.  Un IMC por debajo de 18,5 quiere decir que tu peso está por debajo del peso apropiado. Un IMC entre 18,6 y 24,9 quiere decir que tu peso es saludable. Un IMC entre 25 y 29,9 quiere decir que tienes sobrepeso. Un IMC de 30 o más indica la presencia de obesidad. En algunas situaciones, se requerirá que tu IMC esté por encima de un determinado número para que puedas someterte a una cirugía bariátrica. Por ejemplo, para calificar para una cirugía bariátrica en el Reino Unido, tu IMC debe ser de 35 o más si no sufres de diabetes y de, como mínimo, 30 si sufres de diabetes. También puedes utilizar tu IMC para hacerle un seguimiento a los cambios en tu peso. Por ejemplo, si deseas crear un cuadro de pérdida de peso, entonces calcular tu IMC de manera regular podría resultar útil. Por otro lado, si deseas registrar tu crecimiento o el de tu hijo, entonces calcular y hacerle un seguimiento al IMC es otra manera de lograrlo. Si con ayuda del IMC logras determinar que tu peso corporal se encuentra en un rango saludable, entonces esta podría ser la mejor opción. Sin embargo, si eres un atleta o un entusiasta deportivo y piensas que tu IMC te brinda un panorama poco preciso sobre el contenido de grasa de tu cuerpo, entonces podrías utilizar una opción diferente. Las pruebas del pliegue cutáneo, el peso hidrostático, la absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) y la impedancia bioeléctrica son otras opciones disponibles para determinar el contenido de grasa de tu cuerpo. Solo debes tener en mente que estos métodos son más costosos e invasivos que calcular el IMC.

TL;DR in Vietnamese:

Tính toán chỉ số BMI để xác định tình trạng cân nặng của bạn. Dùng chỉ số BMI để biết bạn có cần thực hiện phẫu thuật giảm cân hay không. Theo dõi sự thay đổi của chỉ số BMI. Tính chỉ số BMI trước khi cân nhắc thực hiện các phương pháp tốn kém và có độ xâm lấn cao.


Tu boca debe de estar muy abierta cuando cantes, pero evita la tentación de abrirla demasiado ya que los músculos de tu cara y cuello se tensarán. Asegúrate de que los músculos de tus labios, mandíbula y cuello estén sueltos y relajados. Un consejo común que los cantantes profesionales dan es crear espacio en tu boca. Abrir bastante la boca es una forma para hacerlo. Otra forma para crear espacio es soltar la mandíbula y lengua, y levantar el paladar blando (la piel arrugada del paladar). Para lograrlo, respira como lo harías antes de bostezar pero sin hacer esto último. Presta atención al espacio que se crea en tu boca, incluyendo la sensación de abertura en la parte posterior de tu garganta. Cuando cantes, repite esta posición para abrir la boca, relajar la mandíbula y tener el paladar levantado. Al crear espacio en tu boca, asegúrate de que tu lengua no lo obstaculice. Déjala descansar en la parte inferior de tu boca, con la punta tocando la parte posterior de los dientes inferiores. Trata de no sacar o mover la lengua alrededor mientras cantas ya que esto puede perjudicar la calidad de tu voz y reducir la riqueza de su tono. El exceso de saliva en tu boca puede dificultar que cantes, así que recuerda que ¡debes pasarla antes de comenzar!

TL;DR in Vietnamese:

Miệng phải mở nhưng thả lỏng. Nâng cao ngạc mềm. Đảm bảo lưỡi phải đặt ở vị trí đúng. Nhớ nuốt.


Tu cabello seguirá creciendo y el peso adicional puede apelmazar tus rizos. Cortar las puntas de tu cabello puede mantener tus rizos con vida y saludables. Debes acudir al peluquero cada 4 a 5 semanas para que te corte las puntas. Pídele a tu peluquero que te corte las puntas lo menos posible si te preocupa el largo de tu cabello. Incluso puede decirte que puedes esperar más tiempo entre un corte y otro. Las permanentes pueden durar de 6 a 8 semanas. Si la cuidas, se mantendrá por más tiempo. Sin embargo, una vez que tus rizos empiecen a desbaratarse y tengas muchas raíces visibles, tendrás que hacerte otra permanente. Considera volver a hacerte una permanente solo en tus puntas para que la otra parte de tu cabello no se dañe. Conversa con tu peluquero sobre tus mejores opciones. Si lo has decidido, puedes hacerlo sin muchos problemas. Cuidar tu cabello con productos especiales y con una temperatura moderada puede mantenerlo con una buena apariencia. Recuerda que el cabello con permanente seguirá siendo delicado, así que cuídalo lo mejor que puedas.

TL;DR in Vietnamese:

Cắt tóc thường xuyên. Uốn lại tóc khi cần. Nuôi dài phần tóc uốn.


Tu camino hacia obtener ingresos adicionales empieza por considerar lo que te guste hacer, lo que te interese o lo que te apasione. A menudo, los intereses pueden convertirse en ingresos, sobre todo si los respaldas con habilidades o experiencia.  Haz una lista de todo lo que te interese o que podría interesarte. Verlo escrito frente a ti es una excelente forma de visualizar posibles oportunidades de ingresos e, idealmente, oportunidades de ingresos alineadas con tus intereses. Por ejemplo, quizás te guste la cocina, los deportes, la escritura, las matemáticas, las reparaciones de automóviles o la jardinería. Todo esto puede convertirse en oportunidades de ingresos. Asimismo, debes estar muy consciente de lo que definitivamente no te guste hacer. En ocasiones, puede ser necesario que hagas actividades que no te gusten (sobre todo si puedes obtener ingresos al hacerlas), pero es posible dejar estas actividades como último recurso. Por ejemplo, quizás escribir te desagrade inmensamente. Considerar tu experiencia anterior puede ser una excelente forma de descubrir oportunidades de ingresos. La experiencia puede abarcar no solo el empleo sino también la educación, las actividades de ocio o cualquier otra cosa que hayas hecho. Por ejemplo, en caso de que seas profesora (o tengas experiencia con la enseñanza de algo), quizás podrías monetizarlo. Esto puede aplicar para casi cualquier experiencia previa, incluyendo experiencia haciendo manualidades, en el trabajo administrativo de oficina, en la escritura, en el cuidado de animales o incluso en el cuidado de niños. Por último, examinar aquello para lo que seas buena puede constituir una forma útil de descubrir oportunidades para ganar dinero. Tener habilidades para algo o poder hacer algo que los demás no puedan hacer tan bien puede significar que los demás estén dispuestos a pagarte por hacerlo.  Por ejemplo, en caso de que tengas un talento natural para la repostería o un don para hablar muy bien uno o más idiomas, puedes buscar monetizarlo. Considera tus...

TL;DR in Vietnamese:

Khám phá sở thích của bản thân. Đánh giá kinh nghiệm trước đây của bạn. Xem xét kỹ năng. Lên kế hoạch để cân bằng giữa công việc và trách nhiệm trong nhà.


Tu chica va a excitarse, aunque no la beses, si creas la atmósfera sexy. Debes asegurarte de que las luces, el olor y los sonidos sean románticos. Así debes hacerlo:  Busca luces suaves y sexys. Cuando ella camine por tu departamento, las luces debes estar bajas- lo suficiente como para que ella te vea, pero no tan brillosa como para que tenga conciencia de lo que pasa. Enciende unas velas. Consigue un aroma sexy. Si tu chica va a visitarte una noche en particular debes ventilar tu departamento durante el día para que entre aire fresco. Cuando ella llegue enciende un incienso, o asegúrate de que las velas sean aromáticas. Coloca música sexy.  Tu chica se va a excitar si colocas la música adecuada. El jazz puede hacerla sentir sofisticada, pero el R&B puede ponerla en un estado de ánimo sexy. Asegúrate de colocar la música adecuada, y que esté a un volumen bajo. Tu casa debe estar preparada para un ambiente sensual para que los dos se exciten, por lo que debes evitar las interrupciones. Aquí hay algunas cosas que debes tener:  Algo para tomar. Prepara vino blanco y rojo, o cualquier otra bebida que le guste a tu chica. Puede que estén volviendo de una cena, y para mantener el ritmo debes tener algo extra en casa. Algo para comer. Si necesitas un poco de tiempo antes de llegar a la cama pueden compartir una comida sexy. Prepara uvas, frutillas, queso y galletas, o chocolate. Evita las comidas grasosas o fritas porque pueden generar gases, y eso no es estimulante. Algo para asearse. Si planeas llegar a la siguiente etapa debes tener una toalla y jabón limpio para tu chica- nunca le ofrezcas una toalla mojada. Esfuérzate en tener un hogar que estimule a las chicas de inmediato. Tu casa debe estar presentable para que las chicas quieran conocer tu cuarto. Debes:  Mantenerlo limpio. Esto es lo más importante. Esconde la ropa sucia, limpia todas las superficies de tu casa, y asegúrate de no tener moho en el baño. Tu chica debe sentirse cómoda cuando entren en acción. Mantenerlo con estilo. No necesitas tener una...

TL;DR in Vietnamese:

Tạo bầu không khí lãng mạn. Chuẩn bị các thứ hỗ trợ. Chuẩn bị phòng.


Tu conocimiento de mantra puede ser sobre los sonidos que se recitan durante el yoga o la meditación. Este pensamiento es correcto, pero también es limitado. Un mantra puede ser cualquier frase que dé energía y transforme tu pensamiento. Estas palabras son expresiones positivas que te posicionan en un lugar de éxito. Los mantras pueden ser cualquier cosa, desde palabras simples hasta citas de empoderamiento como “Encontraré una manera o crearé una”. Encuentra palabras que te motiven y repítelas con frecuencia durante el día. Los modelos de conducta no son solo para niños o adultos jóvenes. Sin importar tu edad, puedes aprender y recibir inspiración de otra persona.  Busca un profesor, compañero de trabajo, jefe o figura pública que tenga una vida que admiras. Observa a esa persona y aprende de sus acciones. Cuando eres guiado por alguien con una ética sólida, te comportas de una manera más positiva en tu propia vida.  Sin embargo, este liderazgo no debe venir de alguien que conoces. Puedes inspirarte de líderes mundiales, autores y empresarios. Lee un libro o mira un documental sobre la vida de esta persona, y aprende lo que ella experimentó en el camino hacia el éxito. Creer en uno mismo es verdaderamente estimulante; sin embargo, cuando te falta motivación, estar rodeado de personas que creen en ti puede ser bastante motivador. Reconoce que las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo tienen influencia en tu vida, ya sea de manera positiva o negativa. Elige rodearte de personas que sumen en tu vida, y con las que puedas contar y apoyarse a cambio. La visualización es una práctica mental en la que activas tu imaginación y tus sentidos para llegar a un estado en particular. La visualización te ayuda a entrenar tu cerebro para un desempeño real. Por lo tanto, cuando se trata de alcanzar el éxito, su utilidad es incomparable.  Para poner en práctica la visualización, establece qué es lo que quieres lograr. Luego, imagínate en la meta. Esto podría ser tu carrera soñada o una gran pérdida de peso....

TL;DR in Vietnamese:

Lặp lại "câu thần chú" hiệu nghiệm. Xem xét cuộc đời của những người mà bạn ngưỡng mộ. Dành thời gian với những ai tin tưởng bạn. Mường tượng sự thành công. Cam kết làm việc trong khoảng thời gian ngắn.


Tu consejero espiritual, que puede ser un pastor, un sacerdote, un imán o un rabino, puede ayudarte a confesarte y arreglar las cosas con Dios. Recuerda, ¡su tarea es ayudarte en el camino hacia Dios! Estarán encantados de ayudarte y saben que nadie es perfecto: ¡no te juzgarán! Incluso si no eres parte de su congregación, puedes pedirles consejo y programar una cita para hablar con ellos, así que no te sientas mal de hablar con un consejero que no conoces. No te sientas obligado de ir a un templo para arrepentirte de tus pecados o pienses que tienes que hablar con un consejero espiritual para que Dios te escuche. Él te escuchará de la misma manera. Puedes arrepentirte de tus pecados tú solo, si así lo deseas. Cuando te arrepientas de tus pecados, lo primero que tienes que hacer es cambiar tu conducta. Debes dejar de cometer esos malos actos de los cuales te arrepientes. Es difícil, ¡pero puedes hacerlo! Tomará tiempo y cometerás errores, pero si realmente quieres arrepentirte de tus pecados, entonces podrás ganarle a la tentación. Modificar tu comportamiento por ti solo es muy difícil. ¡Está bien si necesitas más que el amor de Dios en tu corazón! Admitir que necesitas ayuda complacerá a Dios, porque así le demuestras que eres una persona humilde. Puedes unirte a un grupo de apoyo, hablar con un consejero espiritual, unirte a una congregación o buscar ayuda médica. No siempre tienes que buscar ayuda de una persona en tu iglesia o de tu religión. Después de todo, ¡Dios les dio esos regalos a la gente para que puedan ayudar a otros! Otra parte importante de arrepentirte es arreglar los problemas que causaste. No puedes disculparte y nunca sufrir las consecuencias. Si robaste algo, necesitas hablar con la persona y pagarle lo que le debes. Si le mentiste a alguien y esa persona se metió en problemas debido a tu mentira, entonces debes decirle la verdad y ayudarla. Si hiciste trampa en un examen, habla con tu profesor y acepta las condiciones que te imponga para resarcir tu error. Haz lo que sea necesario para...

TL;DR in Vietnamese:

Tham khảo ý kiến cố vấn tôn giáo. Thay đổi thái độ. Tìm kiếm sự giúp đỡ. Sửa chữa lỗi lầm của bạn. Sử dụng các kinh nghiệm mà bạn đã học được. Giúp người khác tránh lặp lại sai lầm của bạn.


Tu cuerpo usa la coenzima Q10 (o CoQ10) para el crecimiento y el mantenimiento de las células. Esta también es un antioxidante. La coenzima Q10 también se encuentra en la carne de los órganos, como el corazón, el hígado y los riñones.  Un estudio indicó que los suplementos de coenzima Q10 podrían ser útiles para algunos pacientes con un nivel sérico bajo de coenzima Q10. Consume 100 mg tres veces al día. Se considera que el ginkgo biloba aumenta el flujo sanguíneo que va hacia el cerebro y se ha usado para tratar el zumbido de oídos obteniendo resultados variados. Esto se debe probablemente a que el zumbido de oídos tiene muchas causas conocidas y desconocidas.   Una revisión reciente concluyó que no había evidencia suficiente como para justificar el uso de ginkgo biloba para tratar el zumbido de oídos. Por otro lado, otro reporte reciente concluyó que un extracto estandarizado de ginkgo (EGb 761) era un tratamiento eficaz. EGb 761 es un “extracto estandarizado de hojas de ginkgo biloba y cuenta con propiedades antioxidantes como un neutralizador de radicales libres. Un extracto estandarizado de hojas de ginkgo biloba es un producto bien definido y contiene aproximadamente 24 % de glicósidos flavonoides (principalmente quercetina, kaempferol e isoharmnetina) y 6 % de terpeno lactonas (de 2,8 a 3,4 % de ginkgólidos A, B y C; y de 2,6 a 3,2 % de bilobálido)”.  Este suplemento en particular se comercializa bajo el nombre de Tebonin Egb 761. Si vas a consumir este suplemento, sigue las instrucciones del fabricante. En un estudio, casi la mitad de los pacientes con zumbido de oídos mejoró con 50 miligramos (mg) de zinc al día por 2 meses. Esta es en realidad una dosis alta de zinc. El consumo diario recomendado para hombres adultos es 11 mg y para mujeres adultas es 8 mg.   No consumas esta cantidad de zinc sin antes hablar con un profesional de la salud informado sobre el tema. Si consumes esta cantidad elevada de zinc, no lo hagas por más de 2 meses. Equilibra tu consumo de zinc con suplementos de cobre. Un...

TL;DR in Vietnamese:

Uống CoQ10. Thử dùng chất bổ sung biloba bạch quả. Tăng cường hấp thụ kẽm. Thử bổ sung melatonin.


Tu dentista puede establecer el ánimo para toda la visita. Si no es cálido y hospitalario y tiende a ser frío, puede exacerbar cualquier miedo que puedas tener. Buscar al doctor adecuado puede ayudarte significativamente a superar tu miedo al dentista.  La mejor manera de encontrar un buen doctor es preguntar a amigos y a familiares. Las personas no son propensas a recomendar a un dentista con el que no se sienten cómodas. Además, puedes leer críticas de dentistas en línea o en publicaciones locales, como periódicos o revistas. Haz una cita con los dentistas potenciales para que puedas encontrar al correcto. Reunirte y discutir de tu salud y de tus miedos con los candidatos puede ayudarte a sentirte cómodo con una persona específica que pueda manejar tus preocupaciones odontológicas.  Haz preguntas a los candidatos y habla de tus miedos. Tener una lista específica de miedos a la mano ayudará a que te asegures de no olvidar ninguno. Asegúrate de que los dentistas te tomen a ti y a tus miedos en serio. No aceptes a ninguno que no te dé importancia, ya que esto puede reforzar tus miedos (además de mostrarte a alguien que no es gentil o comprensivo). Una vez que hayas encontrado a un dentista que te haga sentir cómodo, coordina una serie de visitas. Empieza con procedimientos simples (como una limpieza dental) y prosigue con procedimientos serios (como la endodoncia o los rellenos) en la medida que puedas. Esto te ayudará a construir una relación de confianza con tu dentista. A medida que visites con más frecuencia al dentista y tengas más experiencias positivas, estarás más dispuesto a mantener una salud oral y a superar tu fobia dental.  Coordina citas en momentos en los que sea menos probable que esperes por mucho tiempo en el área de espera. Ser el primer paciente de la mañana es una buena táctica.

TL;DR in Vietnamese:

Tìm kiếm nha sĩ phù hợp với bạn. Sắp xếp lịch để tiến hành thảo luận với nha sĩ tiềm năng của bạn. Thiết lập kế hoạch tiến hành dần dần dịch vụ nha khoa đơn giản. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái với bất kỳ điều gì, bạn có thể yêu cầu nha sĩ ngừng quá trình điều trị để giúp bạn bình tĩnh lại.


Tu doctor podrá recomendarte una dieta más específica de acuerdo a tus necesidades, ya que no existe una sola dieta perfecta para las personas con niveles elevados de azúcar en sangre o diabetes. Sin embargo, si padeces de ello, normalmente es una buena idea reducir la cantidad de carne, productos lácteos, pan blanco, arroz blanco, papas y alimentos azucarados que consumes. Dichos alimentos y otros alimentos ricos en fibra y bajos en grasas son recomendables para las personas que sufren de niveles altos de glucemia. Es posible que los granos enteros no sean adecuados para cada persona con dichos niveles altos, así que consulta con tu doctor antes de hacer que constituyan la mayor parte de tu dieta.  Las manzanas frescas, los albaricoques secos, los duraznos en conserva con su jugo o el agua son buenas opciones. Evita las frutas en conserva o congeladas que tengan azúcar añadido.  Se recomienda consumir al menos 3 tazas (700 ml) de verduras crudas o 1,5 tazas (350 m) de verduras cocidas al día. Prueba las alcachofas, los pepinos o las verduras de hoja verde. Las verduras frescas son mejores que las congeladas o las envasadas, las cuales a veces contienen sodio adicional.  La avena y la cebada son granos enteros especialmente buenos para la mayoría de las personas con niveles elevados de azúcar en la sangre. Si no estás seguro de si un alimento es dañino, pregúntale a un doctor o busca dicho alimento en una lista de índice glucémico, la cual te da una idea aproximada de su efecto en el nivel de azúcar en sangre (pero no lo saludable que es en general). Debes evitar los alimentos con un "alto índice glucémico" con un índice glucémico (IG) de 70 o superior si tienes exceso de azúcar en la sangre. Sustitúyelos con alimentos de "bajo índice glucémico" (IG de 55 o inferior), como los alimentos recomendados en el paso anterior. Los alimentos con un índice de 55 y 70 tienen un IG "medio" y puedes comerlos en cantidades bajas o moderadas dependiendo de tus requerimientos. Si ingieres dichas sustancias a diario o las...

TL;DR in Vietnamese:

Hạn chế bánh kẹo, chế phẩm từ động vật, và carbonhydrat tinh chế. Ăn nhiều trái cây, rau quả và ngũ cốc nguyên hạt. Tìm hiểu về các loại thực phẩm. Hạn chế thuốc lá và rượu bia. Nắm rõ bản chất của việc khẳng định về các loại thực phẩm cụ thể.


Tu doctor u otro profesional médico pueden medir de manera exacta tu nivel de oxígeno en sangre utilizando equipos y técnicas avanzadas. Probablemente se deba examinar tu nivel de oxígeno en sangre antes de una cirugía u otros procedimientos médicos o en el caso de ciertas afecciones como:  apnea del sueño ataque al corazón o insuficiencia cardiaca congestiva enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) anemia cáncer pulmonar asma neumonía fibrosis quística una necesidad actual o posible de ventilación mecánica para ayudar en la respiración Si bien la prueba de gasometría arterial es común y bastante segura, de todas maneras querrás estar preparado. Habla con tu doctor para asegurarte de entender el examen, y haz cualquier pregunta que tengas al respecto. Además, será de ayuda si le dices al doctor si:  tienes o has tenido problemas de sangrado; tomas anticoagulantes, como aspirina o warfarina (Coumadin); tomas otros medicamentos; tienes alergias a medicamentos o anestésicos. La prueba de gasometría arterial es un procedimiento de rutina, y hay pocas probabilidades de que se desarrollen problemas serios. Entre los riesgos menores potenciales están:  Un pequeño moretón en el lugar donde se extrajo la sangre de la arteria. Aplica presión en el área por al menos 10 minutos después de que se sacó la aguja para recudir la probabilidad de que aparezca un moretón. Sensación de debilidad, mareos o náuseas en el momento en que se extrae la sangre de la arteria. Sangrado prolongado. Este es un riesgo potencial si tienes un trastorno sanguíneo o estás tomando medicamentos anticoagulantes como aspirina o warfarina. Una arteria obstruida. Si la aguja daña un nervio o una arteria, puede causar obstrucción en la arteria. Este es un problema poco frecuente. Para medir el oxígeno en sangre con este método, se tiene que extraer la sangre de una arteria. Normalmente se escoge una en tu muñeca (la arteria radial), aunque también se puede extraer sangre de una arteria de tu ingle (la arteria femoral) o de tu brazo, por arriba...

TL;DR in Vietnamese:

Liên hệ với bác sĩ để được xét nghiệm khí máu động mạch. Chuẩn bị sẵn sàng cho quy trình xét nghiệm. Nhận biết rủi ro có thể xảy ra. Để chuyên gia sức khỏe chọn vị trí lấy mẫu xét nghiệm. Yêu cầu chuyên gia sức khỏe lấy mẫu máu. Tuân theo chỉ dẫn hậu lấy máu. Mẫu máu được gửi đến phòng xét nghiệm. Đọc kết quả.


Tu escuela querrá saber dónde has estado cuando no has asistido a esta por un día. Escribe una notificación falsa de tus padres para explicar por qué no fuiste un día.  Puedes escoger una excusa que suene verdadera. Por ejemplo, que tuviste que ir a un funeral, que tuviste una cita con el dentista o que una mascota falleció. Escribe la notificación a máquina en vez de hacerla a mano. Probablemente, tu escritura no se vea como la de un adulto que se dirige a un profesor, así que no será convincente. Es más seguro hacerlo a máquina, lo que también hará que parezca más oficial. Inventa algunos buenos detalles acerca del día que tuviste cuando no estuviste en la escuela, lo que sucedió, a quién viste, cómo te sentiste. Luego, utiliza esos detalles para tener una conversación con tus amigos al alcance del oído de tu profesor. Di cuán triste fue ver a tantas personas llorar en el funeral o cuán largo y fastidioso fue el que te limpiaran los dientes en el dentista. La mayoría de los profesores saben que los niños faltan a clases para librarse de hacer el trabajo, así que ellos nunca se imaginarán que lo hiciste si pides suplir el trabajo al día siguiente. Esto también te hará ver como un estudiante responsable. Actúa como si realmente quisieras hacer el trabajo, incluso si no es así, para hacer que sea más creíble.

TL;DR in Vietnamese:

Làm giả thư của bố mẹ. Kể về ngày mà bạn vắng mặt ở lớp để giáo viên có thể nghe được. Xin được học bài mà bạn đã bỏ lỡ.


Tu lapicero o lápiz debe sostenerse entre tu pulgar y dedo índica y (opcional) dedo medio. El final de la herramienta de escritura debe descansar contra tu mano o contra el nudillo de tu dedo índice. Sostener demasiado fuerte o demasiado suelto tu lápiz (en esta posición u otras) resultará en una mala caligrafía. Sostén el lápiz en el tercio de la parte inferior para obtener mejores resultados. Aunque todos parecen hacerlo diferente, existe una ciera forma de escribir cada letra del alfabeto. Seguir las instrucciones correctas sobre las líneas que forman cada letra puede mejorar enormemente tu escritura. Por ejemplo, en lugar de empezar la vocal "a" por la cola, empieza desde arriba de la curva. Practica escribir cada letra en la dirección correcta. así como te enseñaron en el jardín de niños. Aunque parezca algo puntilloso, diferentes personas son capaces de escribir mejor (o peor) usando diferentes herramientas de escritura. Prueba una variedad de utensilios incluyendo un bolígrafo, un roll-on y un rotulador, además de los lápices tradicionales y mecánicos. Encontrar uno con el que disfrutes escribir puede ser suficiente para mejorar tu escritura. Deja pasar la opción de escribir a máquina ese esquema de ensayo o ese correo electrónico para ponerte al día con un amigo. En lugar de eso, haz un esfuerzo para escribir a mano tu trabajo. Tomar la oportunidad de escribir cosas a mano cuando sea posible será la práctica más beneficiosa para mejorar tu escritura. Puede que te lleve más tiempo pero estarás moldeando tus músculos necesarios para una escritura fácil y fluida.

TL;DR in Vietnamese:

Điều chỉnh hình dáng tay. Nghiên cứu biểu đồ hướng. Thử dùng nhiều loại bút viết khác nhau. Luôn viết tay mọi thứ.


Tu lenguaje corporal le hará saber que lo ves como más que un amigo. Hay algunos pequeños trucos que pueden ayudarte a mostrarle que quieres que te invite a salir. Esto es lo que puedes hacer:  Mantén el contacto visual. Mira a sus ojos lo suficientemente para hacerlo sonreír y luego mira hacia otro lado. Deja en claro que tiene tu atención. Juega con tu cabello de vez en cuando. Haz que se vea sexy, no como si estuvieras nerviosa. Ya sea que estés sentada o parado, debes inclinarte un poco hacia él y mantén tus brazos hacia tus lados o úsalos para hacer gestos, para que sienta que tu cuerpo está "abierto" a la comunicación. Mira hacia el piso ocasionalmente. Esto te hará ver linda y recatada. Coquetear es una buena manera de llevar a tu relación al siguiente nivel y mostrarle que quieres que te invite a salir. Puedes coquetear sutilmente y darle pistas de que quieres salir con él sin que seas demasiado directa.  Habla suavemente. Esto te hará ver más atractiva y hará que el chico quiera hablar contigo. Encuentra una manera sutil de hacerle un cumplido. Hazle saber que es lindo o que se ve bien sin ser demasiado obvia. Sé sexy. Muestra un poco de escote o usa algo que muestre tus mejores características. Puedes seguir teniendo clase y llamar la atención del chico. Juega con él. Haz una broma amigable de alguno de sus intereses o de alguna prenda que esté usando. Recuerda hacerlo sutilmente. Coquetear se trata de la sutileza. Si quieres que sepa que estás interesada en salir con él, entonces tienes que mostrarle que estás interesada en él. No tienes que organizar una entrevista formal para demostrar que te importa quién es y lo que le gusta hacer. Esto es lo que tienes que hacer:  Pregúntale sobre sus intereses. Esto no se siente como una invasión y los chicos aman hablar sobre lo que les gusta. Los chicos aman hablar sobre deportes con cualquiera que escuche. Si te gustan los deportes, o has leído sobre su equipo favorito, pregúntale qué piensa sobre la temporada del equipo este año. Entonces puedes desviarte...

TL;DR in Vietnamese:

Chuyển động cơ thể. Tán tỉnh. Tìm hiểu về anh ấy


Tu novio no sentirá que lo amas solamente porque estás obsesionada con sus exparejas o con cualquier chica que se acerca a él. Por el contrario, pensará que eres insegura y no confías en la relación, se enojará y no querrá estar más contigo. Si quieres ser una novia cool, ten confianza en tu relación y no lo persigas por verlo hablando con otra chica.  No te pongas celosa si tu novio y sus amigos hablan de otra chica. Hasta puedes reconocerlo si esa chica es realmente atractiva. En la medida en que los comentarios de tu novio no se vayan de un marco sensato, debes aceptar el hecho de que admire una mujer hermosa por más que sea tu pareja.  Si cada vez que se acerca una chica, apareces por detrás para criticarla, lo único que conseguirás es mostrarte insegura. En cambio, demuéstrale que sabes que eres hermosa, pero que no eres la única mujer en el mundo, y admite cuando una chica también sea atractiva. No seas antipática con sus amigas. Si no eres agradable con ellas, tu novio no tardará en darse cuenta. No revises su celular o su cuenta de Facebook para ver si ha estado hablando con otras chicas. Si te descubre haciéndolo, dejará de confiar en ti. Tendrás el camino libre hacia el corazón de tu hombre si eres agradable con sus amigos. Si le agradas a sus amigos, entonces incluso querrán que participes, y se darán cuenta de que no eres ese tipo de novias posesivas que no sueltan a su novio ni un instante.  Tómate el tiempo para conocerlos. Si son receptivos, pregúntales sobre sus vidas. Demuéstrales que los ves como personas, no solamente como gente que orbita alrededor de tu novio. No te enojes si son odiosos. Déjalos ser ellos mismos. No les hagas sentir que de pronto han salido con su madre. Si quieres ser cool con los amigos de tu novio, no salgas cuando veas que no es una salida para novias. No te interpongas en la salida de los chicos solo porque no quieres perderlo de vista. Si estás tranquila con dejarlo aprovechar de su tiempo con amigos, ellos tendrán mayor aprecio por ti. Si quieres que vea cuánto lo...

TL;DR in Vietnamese:

Không ghen tuông. Đối xử tốt với bạn bè của bạn trai. Cho anh ấy thời gian làm việc riêng. Làm mọi việc trở nên vui vẻ.