SLM son las siglas de "servicio de listado múltiple" en la terminología de los corredores, el cual constituye un servicio que proporciona una gran variedad de información y conexiones profesionales que pueden llegar a tener un gran valor en cuanto al marketing de tus propiedades. Un SLM es una organización local dirigida por una colección de corredores. Deberás investigar un poco para encontrar el SLM en una o más de tus zonas objetivas.  En muchos casos, los sitios web en línea tienen información en cuanto a los servicios locales de listado múltiple. Sin embargo, no suelen estar completos. Puedes probar con varios para así determinar el que sea más apropiado. Ten en cuenta que estos servicios no suelen estar a disposición de las personas que no sean agentes, como ocurre con los bienes raíces puestos a la venta por sus mismos propietarios. Por lo general, para figurar en un SLM, debes pagar una tarifa. Si quieres usar el SLM, debes ser miembro de la asociación inmobiliaria que tenga relación con el listado en donde quieras figurar. Esto quiere decir que también deberás pagar las tarifas de la asociación. El correo directo constituye una forma de enviar artículos a una gran cantidad de posibles clientes. Conforme se reduce la frecuencia del correo postal, cada carta se destaca un poco más, además de que logra que tu mensaje llegue directamente a las manos de tu posible cliente.  Emplea papel de alto brillo. Dedica un tiempo a desarrollar el aspecto de la publicidad. Debes emplear imágenes completamente a color y fotografías de los locales en los que quieras que se interesen tus clientes. Haz un esfuerzo por proporcionar algo útil (por ejemplo, información sobre una jornada de puertas abiertas o la mejor época del año para mudarse) en lugar de simplemente promocionarte. En caso de que vayas a ampliar tu zona objetiva, podrías conseguir un permiso en la oficina de correos para enviar correos masivos. De esta forma, podrás enviar muchas publicidades al mismo tiempo a un costo individual más bajo que el de...

TL;DR in Vietnamese:

Sử dụng MLS - dịch vụ đăng kê bất động sản. Gửi thư trực tiếp đến khách hàng tiềm năng. Tiếp thị qua điện thoại. Sử dụng báo và tạp chí. Tạo bản tin. Đăng quảng cáo trong danh bạ điện thoại. Quảng cáo trên bảng, biển. Quảng cáo trên đài hoặc TV. Xin giới thiệu từ khách hàng sẵn có. Gửi quà đến những khách hàng quan trọng. Xây dựng mạng lưới quan hệ. Tham dự họp mặt các nhà môi giới.


Saber por qué tiendes a soñar despierto es crucial para saber cómo cambiarlo. Si no sabes por qué está ocurriendo algo (cuál es el problema real), posiblemente tengas más dificultades para encontrar una solución. A veces las personas sueñan como una manera de evitar el estrés u otros sentimientos dolorosos. Este mundo imaginario les permite escapar y evitar lidiar con estados emocionales negativos. Soñar despierto también puede representar una forma de aliviarte a ti mismo imaginando que se cumplen tus deseos.  Además, fantasear puede estar ligado a una necesidad de olvidar cierta información (traumas, situaciones dolorosas, etc). En realidad, soñar despierto permite olvidar recuerdos o información recibida previamente.   Haz una lista de los tipos de sueños que tienes cuando estás despierto, y cuál piensas que es la función de esas fantasías. Por ejemplo, podrías identificar que con frecuencia sueñas con conversaciones con amigos, lo que te ayuda a predecir lo que podría ocurrir y practicar cómo responder. Otro ejemplo es, si tienes sueños sobre comprar una casa, esto podría ayudarte a pensar que tendrás un mejor día y a tener esperanza en el futuro. Pregúntate a ti mismo “En general, ¿cuál es el propósito de soñar despierto?” ¿Sueñas despierto con escapar, distraerte, sentirte mejor o pasar el tiempo? Si entiendes los patrones de las fantasías que tienes, puedes desarrollar una habilidad para reducir cada tipo de fantasía.  ¿Mayormente sueñas despierto en la escuela o en el trabajo? ¿Existen ciertas situaciones que activan tu conducta soñadora? Reconoce con qué frecuencia sueñas despierto. Programa tu alarma por una hora. Lleva la cuenta de las veces en las que caíste en un sueño durante esa hora. Por ejemplo, en el momento en el que te das cuenta de que estás soñando, escribe una marca en un papel y sigue haciéndolo. Esto te permitirá ser más consciente de cuánto sueñas despierto realmente. A veces puedes tardar unos minutos en darte cuenta de que estabas soñando despierto y está bien, simplemente debes...

TL;DR in Vietnamese:

Hiểu mục đích mơ mộng của bạn. Nhận ra những dấu hiệu mơ mộng. Xác định hệ quả tiêu cực.


Saber qué producto quieres vender solo es parte de crear una tienda virtual exitosa. Necesitarás descubrir qué diferencia tus servicios de todos los otros servicios similares que las personas pueden elegir, tanto personalmente como en línea. ¿Por qué un cliente debe comprar tus suéteres tejidos a mano cuando tienen otras 100 tiendas virtuales de donde elegir?   Evalúa la competencia. No solo te metas a vender cierta línea de productos hasta que hayas visto todas las páginas web contra las que competirás. Considera los principales mercados virtuales en donde planeas promocionar tus productos y echa un vistazo a la competencia en dichos portales. Ofrece algo verdaderamente original. Si estás vendiendo artesanías hechas a mano u obras de arte, la originalidad de tu trabajo podría ser el imán que diferencie a tu producto. Trata de encontrar un equilibrio entre algo altamente original y que también tenga un atractivo general. Ofrece experiencia. Tal vez la calidad que diferencie a tu empresa del resto será tu experiencia en el tipo de producto que estés vendiendo. Por ejemplo, tal vez eres un ex jugador profesional de béisbol vendiendo una línea de guantes de béisbol. Haz que tu pasión y tu conocimientos especializados sean parte del paquete. Ofrece un proceso de compra fácil de usar para los usuarios. Incluso si tu producto es muy similar a otras cosas en venta en línea, puedes diferenciar tu tienda haciendo que la experiencia de compra sea divertida y fácil. Asegúrate de que tu página web sea fácil de navegar y divertida para compartir. Sé receptivo y provee un buen servicio al cliente donde los demás no lo hacen. En el mundo real, sería sabio intentar vender tus productos a través de otras vías de bajo compromiso (consignación, mercados de pulgas, exposiciones de artesanías, etc.) antes de dar el próximo paso y comenzar toda una tienda. Lo mismo se aplica para las ventas en línea. Trata de vender tus artículos individualmente en eBay, Craigslist, Half.com y similares. Esto es lo que deberías buscar:  ¿Quién...

TL;DR in Vietnamese:

Hãy tìm thị trường ngách. Hãy thử nghiệm bằng việc bán số lượng nhỏ trước. Hãy lập một kế hoạch kinh doanh. Hãy đăng ký hoạt động kinh doanh của bạn tại cơ quan địa phương.


Saca la arena sanitaria manchada con orina una vez al día. Puedes dejar el excremento por un día, ya que funciona como una marca de aroma que hace que el conejo regrese. Cuando limpies la caja de arena, verifica si hay excremento grande con textura húmeda, el cual está hecho de alimentos que no están completamente digeridos. Déjalo en la caja de arena para que el conejo vuelva a comérselo y obtenga nutrientes vitales. Sin este excremento, tu conejo podría sufrir problemas gástricos y diarrea, y a largo plazo, deficiencias alimenticias. Vacía completamente la caja y límpiala una vez a la semana. Solo coloca todo su contenido en una bolsa de plástico, amárrala bien y arrójala a la basura. Limpia la caja con un desinfectante, lávala bien y déjala secar. Luego vuelve a colocar papel periódico y arena sanitaria. Las clínicas veterinarias o las tiendas de mascotas venden desinfectantes que pueden usarse de forma segura cerca de mascotas. Acepta que los accidentes ocurren y luego limpia bien el área para que el conejo no siga haciendo sus necesidades en el lugar equivocado. Usa una solución con detergente biológico y aplícala con un paño o una esponja limpios. Luego enjuaga con agua limpia.  No le grites a tu conejo ni lo castigues. Los conejos no aprenden con los castigos, solo aprenden a temer a la persona que los reprende. Cuando vayas a limpiar un desastre, siempre verifica primero que la alfombra no se destiña. Aplica una solución de bicarbonato de sodio en la alfombra, luego enjuágala con agua limpia. Si la superficie es plana, como azulejos o linóleo, termina frotándola con alcohol sanitario. No uses productos de limpieza que contengan lejía. Esta contiene amoníaco, un componente de la orina y puede hacer que el olor de la orina sea más fuerte.

TL;DR in Vietnamese:

Dọn đi phần bị dơ của khay. Không nên xúc hết phân ra ngoài khay. Dọn sạch hoàn toàn khay vệ sinh. Lau dọn sau khi xảy ra sự cố. Loại trừ mùi hôi còn sót lại.


Salta a la ducha para remojarte rápidamente en agua fría. El agua fría aumentará la frecuencia cardíaca y acelerará el metabolismo a medida que tu cuerpo trate de calentarse a sí mismo. No es necesario que tomes una ducha larga, un minuto servirá. Quitarte el pijama y ponerte ropa agradable para el día es el primer paso para parecer despierto. Completa tu rutina matutina, como lavarte la cara y maquillarte para guardar las apariencias.  Ponte una crema facial que contenga cafeína, para reducir la hinchazón debajo de los ojos. Haz todo lo que debas hacer como si hubieras dormido toda la noche para evitar que la falta de sueño sabotee tu rutina. Come alimentos que contengan carbohidratos complejos y proteínas (como avena y huevos) para tener energía prolongada. Evita los alimentos azucarados que puedan provocar un colapso energético al poco tiempo de comerlos. Una solución sencilla para aumentar los niveles de energía es el consumo de cafeína. Si normalmente no tomas café, media taza puede reanimarte. Si necesitas café para mantenerte activo después de una noche de descanso, considera la posibilidad de tomar dos tazas si no has dormido bien. Mantente activo durante el día para permanecer alerta. Si te sientas para descansar, tu cuerpo se sentirá cansado porque no dormiste la noche anterior. Mantén el cuerpo en movimiento para evitar la somnolencia. Prevén la disminución de tu nivel de energía comiendo bocadillos nutritivos a lo largo del día. Evita los alimentos con alto contenido de azúcar y las comidas grandes para que no experimentes un colapso de azúcar o sientas somnolencia después de una comida abundante.

TL;DR in Vietnamese:

Tắm nước lạnh. Thay trang phục và thực hiện các thủ tục buổi sáng. Ăn một bữa sáng giàu năng lượng. Uống cà phê. Hoạt động liên tục. Ăn vặt.


Saltearte el desayuno puede dejarte con una sensación de cansancio por el resto del día. Esta es la razón por la que el desayuno se considera la comida más importante del día. Un buen desayuno debe consistir en proteínas saludables (como yogur o huevos), frutas y verduras frescas y algunos carbohidratos bajos en azúcar y altos en fibra (como cereal de grano entero o avena). Comer algunas almendras o nueces te permitirá obtener un estímulo de energía adicional y regular el azúcar en la sangre, ya que estos productos proveen al cuerpo ácidos grasos omega 3. Haz un batido en el desayuno combinando fruta, yogur, germen de trigo, un poco de hielo y otros ingredientes en una licuadora para obtener un desayuno rápido y que te provea mucha energía. En lugar de comer tres comidas grandes, puedes estimular el estado de alerta y la energía corporal al comer pequeñas comidas a lo largo del día. Tu cerebro necesita un suministro constante de nutrientes para permanecer energizado durante el día. Las comidas grandes también pueden aumentar la producción de triptófano en el cuerpo, un aminoácido esencial que induce el sueño. Los estudios han demostrado que comer comidas más pequeñas, especialmente durante la tarde, ayuda a regular el azúcar en la sangre, lo cual te previene de la sensación de cansancio después de comer. Trata de comer cuatro o cinco comidas pequeñas al día, que consistan mayormente en frutas frescas, verduras y nueces para estimular tu metabolismo y prevenir la somnolencia diurna. Las proteínas ayudan a estimular los niveles de energía debido a que son necesarias para muchos de los procesos metabólicos del cuerpo. Comer un desayuno o un almuerzo alto en proteínas puede ayudarte a permanecer energizado a lo largo del día. Evita las carnes procesadas, la carne roja y la margarina, ya que estos productos pueden elevar los niveles de colesterol, desacelerar el metabolismo y causar somnolencia. Come más alimentos saludables que tengan alto contenido de proteínas (como huevos, codorniz, pollo, pavo, salmón, atún,...

TL;DR in Vietnamese:

Ăn bữa sáng lành mạnh. Ăn nhiều bữa nhỏ. Áp dụng chế độ ăn có hàm lượng đạm cao. Giảm lượng tinh bột nạp vào. Tránh thức ăn và nước uống có đường. Uống nhiều nước. Giới hạn lượng caffeine nạp vào. Hạn chế lượng cồn nạp vào.


Satisfacer a alguien con TOCP a través de su trabajo es una labor titánica, y ni hablar de impresionarlo. Es la tipificación del adicto al trabajo, pero de uno que hace las cosas difíciles a los demás en el trabajo. Alguien con TOCP se considera un trabajador leal y responsable y le dedica largas horas al trabajo, aunque normalmente esas horas sean improductivas.  Este comportamiento es usual en estas personas y ellas esperan que todos los otros empleados de la empresa hagan lo mismo. En general, las personas con TOCP le dedican largas horas al trabajo, pero son muy malos modelos a seguir. No pueden ser un buen precedente para las personas que trabajan para ellas o con ellas. Se orientan más a las tareas que a las personas (es decir, a las relaciones). No pueden lograr un equilibrio entre las tareas y la relación. Por lo general, no pueden animar a los demás a seguirlas a ellas y a sus indicaciones. Es importante que reconozcas que algunas culturas valoran bastante el hecho de trabajar largas horas o de dedicar casi todo el tiempo al trabajo. Esto no es lo mismo que el TOCP. Para las personas con TOCP, no es una obligación de trabajar, sino una disposición de trabajar. Alguien con TOCP es rígido y terco en la manera en que aborda las situaciones, incluidas aquellas con colegas o empleados. Podría “involucrarse demasiado” en las vidas personales de sus compañeros de trabajo y no dejar espacio para el espacio o los límites personales. También supondrá que la manera en que se comporta en el trabajo es como todos deben comportarse.  Por ejemplo, un gerente con TOCP podría negar la solicitud de un empleado de licencia por motivos personales porque no se ausentaría por la razón aducida. Podría creer que el empleado le debe ser leal principalmente a la empresa más que a cualquier otra obligación (incluida la familia). Las personas con TOCP no consideran que algo podría andar mal con ellas y con la manera en que se desempeñan. Se consideran a sí mismas como la personificación de la perfección y el orden. Si esta...

TL;DR in Vietnamese:

Xem xét lịch trình làm việc của người đó. Nhìn cách tương tác của người đó. Tìm dấu hiệu can thiệp vào việc của người khác. Tìm dấu hiệu không đáp ứng đúng thời hạn.


Se abrirá un menú con herramientas para personalizar el escritorio. Hacia la parte inferior del menú verás una opción para “Bloquear la barra de tareas”. Asegúrate de que esta opción esté desmarcada antes de pasar al siguiente paso. Se abrirá la ventana “Propiedades de la barra de tareas y del menú Inicio”. Escoge “Izquierda”, “Derecha” o “Arriba” en el menú desplegable a fin de reubicar la barra de tareas. Haz clic en “Aceptar” que está junto a la opción para cerrar la ventana. La barra de tareas ahora estará en la ubicación que escogiste en tu pantalla. Haz clic derecho en la barra de tareas. Una vez en el menú, vuelve a “Propiedades” y luego selecciona “Abajo” en el menú desplegable “Ubicación de la barra de tareas en la pantalla”. Haz clic en “Aceptar” para cerrar.

TL;DR in Vietnamese:

Nhấp phải vào chỗ trống trên taskbar. Kiểm tra xem thanh taskbar đã mở khóa chưa. Nhấp vào "Properties" (Thuộc tính) ở cuối trình đơn. Nhấp vào ô "Taskbar location on screen" (Vị trí thanh tác vụ trên màn hình). Nhấp vào "Apply" (Áp dụng). Đặt thanh tác vụ về vị trí ban đầu.


Se activará el bloqueo de llamadas anónimas en una línea telefónica fija. Ten en cuenta que este servicio solo está disponible si cuentas con un identificador de llamadas.  Escucha el tono de confirmación o aviso que indique que la función se ha activado. Las personas que hacen que su nombre y su número no aparezcan en la pantalla de identificación ahora escucharán una grabación automatizada que indicará que tú no aceptas llamadas anónimas. Se les pedirá que vuelvan a activar el identificador de llamadas para llamarte de nuevo. Ten en cuenta que solo las personas que figuran como "Anónimo", "Nombre Privado" o "Desconocido" se bloquearán y no podrán llamarte. Esta característica no se aplica a personas anónimas que no bloquean su identificador de llamadas. Si deseas permitir que los nombres y los números desconocidos vuelvan a llamarte, marca este código para desactivar esta función. Escucharás un tono de confirmación o un anuncio que indicará que la función se ha desactivado. Los nombres y números anónimos bloqueados ahora podrán ponerse en contacto contigo.

TL;DR in Vietnamese:

Nhấn nút *77 trên điện thoại sau khi nghe thấy âm thông báo. Bấm nút *87 ở âm quay số để tắt tính năng này.


Se cree que ciertos productos capilares, champús y acondicionadores ayudan a mantener el cabello voluminoso y saludable. Es posible que tengas que probar algunos productos diferentes antes de encontrar el que funcione mejor para tu cabello y peinado. Busca algunas de las siguientes cualidades:  Busca productos etiquetados como "champú voluminizador". Evita los "champús acondicionadores", pues pueden hacer que el cabello luzca menos voluminoso o abundante. Evita los "acondicionadores intensivos". Podrían ser muy pesados y hacer que tu cabello luzca menos voluminoso. Busca acondicionadores diseñados para el cabello delgado. Los productos con biotina o sílice también podrían servir de ayuda. El estrés puede aumentar la caída de cabello. Asimismo, podría hacer que tus folículos pilosos entren en una fase de descanso, dando lugar a una cobertura capilar más delgada. La pérdida de cabello ocasionada por el estrés puede revertirse disminuyendo ese estrés. Desde luego, esto podría ser difícil de hacer con un nuevo bebé. Asegúrate de pedir ayuda cuando la necesites y de que tu pareja te ayude lo más posible. Pídele al peluquero que te corte un nuevo estilo que haga que tu cabello luzca más voluminoso. Recuerda que la pérdida capilar provocada durante la etapa posterior al embarazo es temporal y que siempre tendrás la posibilidad de darle otro estilo a tu cabello una vez que empiece a recuperarse. Los peinados más largos pueden hacer que la caída de cabello sea más notoria. Tu dieta puede tener un impacto en la salud de tu cabello. Comiendo ciertos alimentos puedes asegurarte de tener un cabello sano. Controla tu dieta para ver si tiene las siguientes vitaminas y minerales:  Proteínas. El cabello está hecho de proteínas. Obtener suficientes proteínas a través de tu dieta te ayudará a mantenerlo fuerte. Hierro. Si comes carne, consume carne magra para obtener una fuente saludable de hierro. Las fuentes vegetarianas de hierro son la soya, las lentejas y la espinaca. Flavonoides y antioxidantes. Las verduras y frutas...

TL;DR in Vietnamese:

Tìm kiếm sản phẩm phù hợp với mái tóc của bạn. Không nên căng thẳng. Thử cắt kiểu tóc mới. Cẩn thận với chế độ dinh dưỡng. Sử dụng thực phẩm bổ sung. Xem xét sử dụng thuốc tránh thai.


Se debe podar el cilantro con frecuencia para fomentar su nuevo crecimiento. Además, las hojas más grandes y viejas suelen tener un sabor amargo, haciendo que la hierba sea menos apetecible si continúa creciendo. Cuando la planta alcance los 15 cm (6 pulgadas) de alto, poda los tallos para usarlos según sea necesario.  Agrega cilantro fresco a las ensaladas, sopas, salsas, guacamole y otros platos. Por lo general, el cilantro alcanza esta altura después de 60 o 75 días de haberlo plantado. Usa el pulgar y el dedo índice para sujetar un tallo de sus hojas más lejanas. Gíralo hacia abajo hasta alcanzar un nuevo crecimiento debajo de él. Pellizca aproximadamente 1 cm (0,5 pulgadas) por encima del nuevo crecimiento para sacar el tallo y las hojas encima. Si lo prefieres, usa tijeras en lugar de tus dedos para cortar las piezas. Evita sacar los tallos que podrían dañar el resto de la planta. Envuelve los tallos o las hojas de cilantro recién recogidos en una bolsa de plástico. Almacénala en el contenedor de verduras en tu refrigeradora. De esta forma, el cilantro se mantendrá fresco y sabroso hasta por una semana.

TL;DR in Vietnamese:

Bắt đầu tỉa khi cây mọc cao 15 cm. Ngắt hoặc cắt các nhánh lá rau mùi. Bảo quản rau mùi trong tủ lạnh đến một tuần.


Se dice que el té verde que tiene efectos antienvejecimiento cuando se aplica sobre la piel. Reduce las arrugas y manchas e incluso repara el tejido de las cicatrices.  Para obtener mejores resultados, usa té verde suelto y una bola o colador para té, en lugar de usar una bolsa de té verde. Si vas a usar bolsas de té verde, usa el té solo, en lugar de té con sabor. Así obtendrás un resultado más concentrado. Deja que el té se enfríe. Sigue agregando azúcar hasta que la mezcla tenga una consistencia que sea lo suficientemente arenosa para frotar la piel, pero al mismo tiempo lo suficientemente húmeda para aplicarla fácilmente. Asegúrate de mezclar bien. La miel tiene propiedades hidratantes y antibacterianas excelentes. Para guardar este exfoliante para después, coloca la mezcla en un frasco sellado con una tapa. Guárdalo en un lugar fresco y seco. Deberá durar varias semanas. Frota el exfoliante sobre todo el rostro, concentrándote en los lugares que están secos. Usa un paño húmedo para retirar el exfoliante y salpícate agua fría en el rostro cuando hayas terminado.

TL;DR in Vietnamese:

Hãm một cốc trà xanh thật đặc. Đổ một hoặc hai thìa súp trà đã hãm vào bát. Đổ một thìa súp đường vào trà. Hòa thêm một thìa súp mật ong. Bôi hỗn hợp này lên mặt sau khi đã rửa mặt sạch.


Se encuentra en la esquina superior derecha de la conversación. Se abrirá un menú desplegable. Se eliminará la conversación grupal seleccionada y se borrará de la aplicación de mensajes. Si te lo solicitara, presiona el botón OK para confirmar la acción y eliminar el grupo.

TL;DR in Vietnamese:

Nhấn vào nút hình ⋮ ở góc trên bên phải cuộc hội thoại. Nhấn vào Delete (Xóa) trong trình đơn.


Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla de la Mac. Si ves ahí, haz clic en ese icono y después haz clic en "Activar Wi-Fi". Es el nombre a lado del ✓ a la izquierda. El nombre que veas ahí es el SSID de tu red actual. Cualquier nombre de redes que veas ahí son los SSID de las redes que estén a tu alrededor.

TL;DR in Vietnamese:

Nhấp vào ứng dụng nằm ở góc trên, bên phải màn hình. Nhìn vào tên mạng. Xem qua các SSID có sẵn khác.


Se encuentra en la parte superior de la ventana emergente. Esta pestaña te permitirá crear un mensaje emergente que se muestre al lado de la lista desplegable. Esta opción te permitirá mostrar un pequeño mensaje emergente cuando se seleccione la lista desplegable.  En caso de que no quieras que se muestre un mensaje emergente, deja esta casilla sin marcar. Podrás usar esta área para explicar, describir o dar más información acerca de la lista desplegable. El título y el mensaje de entrada que introduzcas aquí se mostrarán en una etiqueta emergente pequeña y amarilla al lado de la lista desplegable cuando se seleccione la celda. Esta pestaña te permitirá mostrar un mensaje emergente de error cada vez que se introduzca un dato inválido en la celda de la lista desplegable. Al marcar esta opción, aparecerá un mensaje de error cuando el usuario introduzca tipos de datos inválidos en la celda de la lista desplegable. En caso de que no quieras que aparezca un mensaje de error, no marques esta casilla. Aquí podrás seleccionar la opción "Parar", "Advertencia" e "Información".  La opción Parar mostrará un mensaje emergente de error junto al mensaje de error, y evitará que los usuarios introduzcan datos que no se encuentren en la lista desplegable. Las opciones Advertencia e Información no evitarán que los usuarios introduzcan datos inválidos, pero mostrarán un mensaje de error con una exclamación "!" amarilla o un icono "i" azul. El título y el mensaje de error personalizado se mostrarán cuando se introduzcan datos inválidos en la celda de la lista desplegable.  Puedes dejar estos campos en blanco. En este caso, el título y el mensaje de error personalizado utilizarán la plantilla de error genérica de Microsoft Excel. La plantilla de error genérica se titula "Microsoft Excel", y el mensaje es "El valor que has introducido no es válido. Un usuario ha restringido los valores que pueden introducirse en esta celda". Hacerlo creará e insertará la lista emergente en la celda que hayas seleccionado.

TL;DR in Vietnamese:

Nhấp vào thẻ Input Message nằm đầu cửa sổ hộp thoại "Data Validation" bật lên. Tích vào tùy chọn Show input message.... Nhập "Title" (Tiêu đề) và "Input Message" (Thông báo nhập). Nhấp vào thẻ Error Alert (Thông báo lỗi) ở đầu hộp thoại. Tích vào tùy chọn Show error alert... (Hiển thị chuông báo lỗi). Chọn kiểu lỗi trong khung thả xuống Style. Nhập nội dung "Title" và "Error message" tùy chỉnh (không bắt buộc). Nhấp vào nút OK trong hộp thoại "Data Validation" bật lên.


Se ha comprobado que los siguientes alimentos ayudan con el crecimiento del cabello y vello saludable:  El salmón contiene ácidos grasos omega 3 que promueven el crecimiento un vello abundante y brillante. El yogur griego contiene vitamina B5, la cual promueve la circulación sanguínea y ayuda a mantener el vello grueso. Las espinacas contienen vitamina A, hierro, betacaroteno, ácido fólico y vitamina C, que se combinan para darte un vello fuerte y bien hidratado. Los cítricos y la guayaba contienen vitamina C, la cual evita que los vellos se rompan. Las carnes, los cereales fortificados con hierro y los vegetales de hojas verdes te darán el hierro que necesitas para que el vello siga creciendo. Las aves magras y otras fuentes de proteína magra promueven el crecimiento del vello. Cuando no consumes suficiente proteína, el vello deja de crecer. La canela ayuda con la circulación, la cual lleva oxígeno y nutrientes a los folículos pilosos. Algunas investigaciones sugieren que el té verde puede mejorar el crecimiento del vello. Un estudio realizado con algunos roedores que bebieron el té durante 6 meses, mostró un crecimiento importante del vello en los que anteriormente eran parches de calvicie. El té verde también puede estimular el crecimiento y suavizar el vello cuando se aplica por vía tópica (directamente sobre la piel o el vello). Algunas investigaciones han demostrado que el ajo puede ayudar en el crecimiento del vello. Un estudio demostró que los pacientes que se aplicaron un tratamiento tópico con el ajo en los parches de calvicie vieron los resultados en 2 o 4 semanas.  Puedes encontrar píldoras de ajo en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables y en muchas farmacias. Las cremas o geles de ajo pueden ser más difíciles de encontrar, así que pregúntale al médico o dermatólogo si no puedes encontrarlos fácilmente en una farmacia.  No te apliques el ajo puro en las pestañas, ya que te causará una irritación, además de que hará que huelas a ajo. Usar maquillaje puede resecar las pestañas, lo cual...

TL;DR in Vietnamese:

Ăn các thực phẩm hỗ trợ cho sự phát triển lành mạnh của tóc. Dùng trà xanh cả bên trong lẫn bên ngoài. Dùng tỏi bên trong và cả bên ngoài. Tẩy trang mỗi đêm. Dùng mascara dưỡng mi. Tránh dùng mascara không thấm nước. Cẩn thận khi dùng lông mi giả và kẹp bấm mi.


Se ha demostrado que las prácticas de relajación son muy eficaces para mejorar la salud mental general. Reducen los síntomas del estrés y pueden prevenir las recaídas del TEA. También ayudan en el tratamiento de los efectos secundarios de las enfermedades mentales tales como el insomnio, el cansancio y la hipertensión. Al momento de buscar ayuda psicológica para el tratamiento del TEA, tu terapeuta probablemente te enseñe algunos ejercicios de relajación. Por lo general, estos ejercicios son parte de la terapia cognitivo-conductual. Una técnica muy eficaz y utilizada para reducir el estrés es la respiración profunda. Si empleas la técnica correcta, podrás reducir eficazmente tu nivel de estrés y evitar problemas futuros.  Respira desde el abdomen, no desde el pecho. Esto hará que ingrese más oxígeno y te ayudará a relajarte. Al respirar, coloca la mano sobre tu estómago y asegúrate de que tu abdomen se expanda y contraiga. Si no lo hace, significa que no estás respirando con la intensidad suficiente. Siéntate derecho o recuéstate en el piso. Inhala por la nariz y exhala por la boca. Toma la mayor cantidad posible de aire y exhala hasta que tus pulmones estén completamente vacíos. Al igual que la respiración profunda, la meditación ayuda a liberar el estrés del cuerpo y te permite alcanzar un estado de relajación. Si meditas con regularidad, podrás mejorar tu salud mental y física, pues te ayudará a reducir tus niveles de estrés y ansiedad.  Para realizarla, ve a un lugar tranquilo, concéntrate en un solo sonido y permite que tu mente se aleje de todas las preocupaciones y pensamientos de la vida cotidiana. Escoge un lugar tranquilo, siéntate cómodamente, despeja tu mente de tus pensamientos y concéntrate en la imagen de una vela o en una palabra como “relajación”. Realiza esta actividad durante 15 a 30 minutos todos los días. Las personas que cuentan con una red de apoyo sólida son menos susceptibles a sufrir episodios y recaídas de una enfermedad mental. Además de la familia y los amigos, puedes recurrir a...

TL;DR in Vietnamese:

Giảm stress với các bài tập thư giãn. Thực hành bài tập hít thở sâu. Tập thiền. Tạo một mạng lưới hỗ trợ. Ghi nhật ký.


Se ha encontrado una relación entre tener este tipo de objetos en casa y los comportamientos destructivos en adolescentes. Por ejemplo, la presencia de alcohol y drogas en el hogar está relacionada a un mayor consumo de sustancias en los adolescentes.  Saca las pistolas y las demás armas de la casa. Deshazte del alcohol y otras sustancias (incluso pastillas recetadas que no se utilizan). Si tu hijo adolescente ha intentado lastimarse anteriormente, retira o guarda con llave los objetos afilados, como los cuchillos y las armas. Sé un buen ejemplo y disminuye tus propias conductas negativas o poco saludables. Por ejemplo, un adolescente podría pensar que es hipócrita que le digas que no fume cigarrillos mientras lo haces. Las actividades supervisadas y estructuradas se han relacionado con una reducción de las conductas antisociales (actividad delictiva y otros problemas de conducta). Cuando un adolescente está involucrado en actividades fuera de casa, asegúrate de que haya una supervisión y una estructura adecuada en ellas.  Cerciórate de que el adolescente esté bajo la supervisión de un adulto después de la escuela y en los fines de semana. Asegúrate de que sus salidas estén bien supervisadas. Conoce a los padres de sus amigos para establecer una supervisión adecuada y controlar su conducta. Sé abierto y honesto con el adolescente sobre los riesgos de incurrir en conductas como el consumo de sustancias, la actividad delictiva y el sexo sin protección. Si evitas estos temas por miedo o incomodidad, lo más seguro es que el adolescente aprenda de sus iguales, lo que podría suponer que obtenga información engañosa e incorrecta.  Tengan la conversación sobre el sexo. Las relaciones sexuales en los años de la adolescencia suelen predecir y sentar las bases para las relaciones futuras. Hablen sobre los riesgos del sexo con anticipación. Para comenzar esta conversación podrías decir una frase como “Creo que es tiempo de que hablemos de sexo. Sé que puede ser un tema incómodo para hablar con uno de tus padres, pero es...

TL;DR in Vietnamese:

Loại bỏ những vật dụng nguy hiểm trong nhà. Đảm bảo việc giám sát một cách hợp lý. Trao đổi với trẻ về những tình huống rủi ro. Cân nhắc việc điều trị.


Se necesita tiempo para crear una autoevaluación exhaustiva y útil, así que asegúrate de reservar el tiempo suficiente para que puedas completar el proceso. Si apresuras las cosas, lo más probable es que omitas logros importantes u oportunidades de desarrollo, lo que hará que el producto terminado sea menos productivo debido a que no refleja realmente tu progreso profesional. Tu autoevaluación debe reflejar el hecho de que estás cumpliendo tanto tus metas como las de la empresa a largo plazo. Y lo que es más importante, para demostrarle a tu organización que eres un empleado eficaz, deberás mostrar que te estás esforzando por cumplir las metas de la empresa. Completar una autoevaluación te permitirá saber si estás rumbo a cumplir tus expectativas profesionales ya que podrás ver si todo el trabajo duro que realizas se relaciona con tus metas. Con base en tus metas, crea un inventario de todo el trabajo que has hecho en el último año. Incluye cosas tales como proyectos completados, comités en los que has servido e informes que has redactado. Esta lista debe incluir todo, desde registros de clientes que ganaste hasta el comité que presidiste.  Analiza tus materiales de trabajo (p.ej., correos electrónicos e informes) para tener ejemplos de tu trabajo y respaldar tus logros.  Mientras anotas tus logros, piensa en cómo encajan con tus metas y utiliza eso para desarrollar tu redacción. Por ejemplo, si tu meta es aumentar las ventas y has estado llamando a clientes potenciales, puedes decir que “iniciaste las ventas” o “incrementaste los puntos de venta” en lugar de decir que “hiciste simples llamadas”. Debido a que esto es una autoevaluación, deberás incluir únicamente tus logros, no los de todo tu equipo. Demuestra la forma en que contribuiste a alguna tarea en equipo, incluyendo tus cualidades como un miembro del equipo. Todos los trabajadores tienen sus debilidades e identificarlas de manera honesta es la única forma de superarlas. Debes reflexionar sobre tus dificultades con la finalidad de fijarte nuevas metas...

TL;DR in Vietnamese:

Dành thời gian suy ngẫm. Xem lại các mục tiêu. Liệt kê thành tích. Tập trung vào bản thân. Diễn giải những khó khăn. Trình bày các sáng kiến phát triển. Thu thập các thông tin phản hồi. Thể hiện sự khác biệt của bạn.


Se puede emplear un examen para medir los niveles de progesterona en la sangre, los cuales se elevan cuando la perra está en celo. Esto se realiza simplemente a través de una muestra extraída de la perra y enviada al laboratorio. Los niveles bajos indican que no está pasando por su ciclo, los niveles medios muestran que está en celo y lo niveles altos indican que está preñada. La otra opción es recurrir a un examen realizado en los centros de investigación. Este mide los niveles de la hormona luteinizante (HL) en el torrente sanguíneo, los cuales se elevan antes de la ovulación. Sin embargo, no se comercializa como un kit de medición. Este examen es rápido y fácil de realizar. El veterinario pasa la punta de un pedazo de algodón limpio sobre el recubrimiento húmedo de la vulva y luego lo pasa sobre el portaobjetos de vidrio del microscopio. Cuando la muestra haya secado, generará una mancha y se examinará con el microscopio. Una perra en celo contará con un patrón típico de células largas y horizontales, además de glóbulos rojos que suelen aparecer durante el celo. Esto y los signos físicos son suficiente para determinar si la perra está en celo. Esto quiere decir que es importante usar el sentido común cuando te preguntes si la perra está en celo. Si tienes alguna duda, llévala a un veterinario.   ¿Está previsto que la perra entre en celo? Si es así, es más probable que esté en celo y no que tenga un problema de salud. ¿Estuvo recientemente en celo? Si es así, es poco probable que vuelva a estar en celo, por lo que podría tratarse de un problema de salud. ¿Se encuentra de buen ánimo, come y bebe con normalidad, y luce activa como siempre? Si es así, es más probable que esté en celo. ¿No se comporta de forma habitual? ¿Su apetito ha disminuido? ¿Tiene más sed de lo habitual? ¿O sigue vomitando? Si es así, es probable que se trate de un problema de salud y que tengas que buscar atención veterinaria con urgencia. Existe una enfermedad llamada piometra, la cual afecta a las perras viejas y que, ante los ojos...

TL;DR in Vietnamese:

Yêu cầu bác sỹ thú y xét nghiệm máu để nhận định liệu chú chó của bạn có đang trong thời gian động dục hay không. Yêu cầu bác sỹ thú y làm xét nghiệm Vaginal Cytology (phết tế bào cổ tử cung). Tự vấn xem liệu những triệu chứng mà bạn thấy thể hiện giai đoạn động dục hay nói lên một vấn đề sức khỏe nào đó ở chó. Yêu cầu bác sỹ thú y xem qua chú chó nếu chưa đến giai đoạn động dục mà chó lại có những dấu hiệu tương tự.


Se recomienda no aplicar remedios de venta libra al área genital. La piel genital es muy sensible y delicada y aplicar productos químicos sin el conocimiento y la preparación adecuados puede causar algún daño. Tu doctor realizará una examinación visual de rutina de las verrugas y del resto de tu cuerpo para buscar verrugas adicionales. El doctor puede aplicar una solución de ácido tricloroacético al área, lo cual puede blanquear las verrugas para hacerlas más visibles, lo que a su vez puede usarse como tratamiento para poder extirparlas. Debes preguntar a tu doctor sobre las opciones de tratamiento recomendadas.  Los tratamientos están basados en muchos factores, incluyendo el tamaño y la cantidad de verrugas, el área afectada, los tratamientos previos y la recurrencia del brote. También recuerda que no hay cura para el virus, solo para la verruga. Estos medicamentos estimularán las proteínas inmunes de tu cuerpo para que puedas deshacerte de la verruga. Esto medicamentos están disponibles en varios tipos, incluyendo:  El imiquimod. Tu doctor aplicará una crema de imiquimod al 5 % al área usando guantes protectores y una almohadilla. Posteriormente, hará una prescripción para la crema. En casa, aplica la crema antes de ir a la cama usando guantes desechables o almohadillas desechables. En la mañana, después de levantarte (6 a 10 horas después de aplicar el tratamiento), lava el área con jabón y agua para eliminar la crema. Aplícala tres veces a la semana por las próximas dieciséis semanas. El interferón alfa. En la base de cada verruga, tu doctor inyectará 3 millones de unidades internacionales (UI) de interferón. Repetirás este proceso con el doctor tres veces a la semana por las siguientes tres semanas. Para las verrugas más grandes es probable que tengan que ponerte varias inyecciones. Las verrugas deben desaparecer después de 4 a 8 semanas. Si las verrugas persisten después de 12 a 16 semanas, tu doctor puede sugerir un segundo curso de tratamiento. Estos medicamentos pueden destruir las verrugas y...

TL;DR in Vietnamese:

Tránh các loại thuốc không kê toa. Đến bác sĩ khám bệnh. Hỏi thăm về các loại thuốc điều chỉnh đáp ứng miễn dịch. Hỏi về phương án dùng thuốc cytotoxic. Tìm hiểu các liệu pháp tại nhà.


Se requerirá valor para probar algo nuevo, pero esto podría mostrarte un lado que desconocías de tu pareja o de ti mismo. Podrías notar que disfrutas algo que nunca se te habría ocurrido, o descubrir algo de tu pareja que nunca habías notado. Si añades una nueva experiencia, esto puede ser de utilidad para que se sientan más cercanos el uno con el otro y creen un vínculo gracias a la nueva experiencia.  Pueden ir a una clase de boxeo, correr carritos motorizados o inscribirse en una clase de baile. Emplea la información que hayas obtenido de sus conversaciones íntimas para idear actividades que ambos disfruten. También podrían probar algo que sea especial para uno de ustedes. Un poco de adrenalina podrá hacer que te sientas más atraído a tu pareja y que se sientan más íntimos. Hagan algo que sea divertido e incluso un poco peligroso. Pueden practicar paracaidismo, escalada en roca o el salto en tirolesa. Realizar una actividad en un estado de excitación elevado puede hacer que las parejas sientan un mayor vínculo entre ellas. No deberán quedarse asustados por demasiado tiempo, pero puede ser divertido que realicen algo que les provoque un poco de miedo, lo que hará que se necesiten el uno al otro. Si sabes que puedes depender del apoyo emocional de tu pareja, esto podrá ser de utilidad para sentirte cercano a ella y confiar en que estará allí para ti. Por ejemplo, vayan a una casa encantada o den una caminata juntos por la noche. Revivan los recuerdos y muéstrale cómo eras cuando estabas más joven. Mirar fotos de tu infancia y de las personas que considerabas importantes es un acto muy íntimo. Le revelarás muchos de tus puntos vulnerables si hablas de lo que considerabas importante y los acontecimientos y las personas que te hayan convertido en la persona que seas ahora.  Muéstrale tu ciudad natal y cuéntale los recuerdos de tu pasado. Luego pídele que haga lo mismo por ti. Los temas familiares pueden ser difíciles de tocar, pero trata de responder todas sus preguntas.

TL;DR in Vietnamese:

Cùng nhau thử làm điều gì đó mới lạ. Thêm một chút phấn khích khi hò hẹn. Làm gì đó hơi đáng sợ một chút. Xem ảnh cũ cùng nhau.


Se sabe que la nébeda repele cucarachas. Echa nébeda en bolsas pequeñas o sobrecitos y espárcelos por la casa. Asegúrate de colocarlos en lugares altos, por ejemplo, sobre estantes, armarios altos y superficies altas. Estos insectos suelen habitar en lugares altos. Echa nébeda en un poco de agua y ponla a hervir a fuego lento. Luego, echa este líquido en una botella atomizadora. Atomiza esta solución de nébeda sobre los zócalos, los armarios, debajo de los fregaderos y refrigeradores, y cualquier lugar donde hayas visto cucarachas. No utilices esta espray si tienes gatos. Hay unas cuantas sustancias que a las cucarachas no les gustan que ayudan a repelerlas. Se sabe que las hojas de laurel, el pepino y el ajo ayudan a impedir que las cucarachas infesten una casa. Coloca estas sustancias por toda tu casa para eliminarlas. Las hojas de laurel y el ajo no se echan a perder fácilmente, pero el pepino sí. Asegúrate de poner pepino en lugares donde puedas recordar y puedas cambiarlo fácilmente.

TL;DR in Vietnamese:

Rải cây bạc hà mèo xung quanh nhà. Pha chế dung dịch xịt đuổi gián. Rải các chất tự nhiên khác để đuổi gián.


Se te direccionará a la página de ayuda, en la que habrá varias categorías enlistadas como, “Soporte de mensajería de WhatsApp,” “Soporte de negocios de WhatsApp”, “Soluciones empresariales de WhatsApp”, “Preguntas sobre la política de privacidad”, “Preguntas generales de negocios” y dirección corporativa de WhatsApp. Esto te llevará a una página que explica cómo contactar a WhatsApp en tu teléfono. Para contactarlos a través de la aplicación móvil, abre la aplicación, ve a Ajustes > Ayuda > Contáctanos.  Si la aplicación está experimentando problemas de ejecución, no serás capaz de contactarlos de este modo, y tendrás que utilizar una computadora de ser posible. Tu pregunta podría ya estar resuelta en la sección de preguntas frecuentes (FAQ), por lo que te recomendamos visitar primero esta página. Las opciones estarán enlistadas en un formulario de opción múltiple que incluye Android, iPhone, Windows Phone, Web o escritorio y Otras, como plataformas en las que utilizas WhatsApp.  Android: android_web@support.whatsapp.com iPhone: iphone_web@support.whatsapp.com Windows Phone: wp_web@support.whatsapp.com Web o escritorio: webclient_web@support.whatsapp.com Otras: support@whatsapp.com Cuando les envíes el correo, te responderán en algunos minutos. Recibirás un aviso diciendo que se recibió tu mensaje. Incluye en el correo electrónico, un número telefónico en formato internacional completo con el código de país y tu pregunta. Si no estás seguro de cuál es el código de tu país, podrás encontrarlo en la herramienta de búsqueda de WhatsApp. Si eres un pequeño empresario que tiene problemas con WhatsApp Negocios, contáctalos por correo electrónico para decirles lo que no está funcionando, cuando experimentes el problema, si el problema puede reproducirse y si recibes algunos errores. Proporciona una captura de pantalla y tu número telefónico en formato internacional completo. Si el correo electrónico no contiene suficiente información, el Soporte de WhatsApp de negocios te responderá diciendo que incluyas la...

TL;DR in Vietnamese:

Chọn “Get in Touch” (Liên lạc) để truy cập trang trợ giúp. Chọn “contact us” (liên hệ với chúng tôi) bên dưới tiêu đề WhatsApp Messenger Support. Nhập địa chỉ email cụ thể đối với thiết bị mà bạn đang sử dụng. Sao chép và dán địa chỉ email vào biểu mẫu email để liên hệ với WhatsApp. Gửi email đến WhatsApp Business support về những vấn đề liên quan đến WhatsApp Business.


Se te dirigirá automáticamente a la página de la configuración general, pero el menú de la izquierda proveerá una serie de opciones de configuración más específicas. La configuración de la plataforma de Messenger es la séptima de la lista y tiene un ícono de burbuja de diálogo con un rayo lateral en el interior. Debes recibir la aprobación de Facebook para este formulario de mensajería. La mensajería de suscripción le da a las páginas el poder de enviar mensajes no promocionales a los usuarios. Verás esta opción a la derecha de Mensajería de suscripción. Hacerlo abrirá una ventana con un formulario. Llena este formulario de acuerdo con el tipo de página que tienes. Puedes seleccionar el tipo de mensajes que deseas enviar (como Novedades, Productividad o Seguimiento personal). A continuación, se te dará la oportunidad de agregar detalles adicionales acerca de los mensajes que deseas enviar a los usuarios. El formulario también requerirá que proveas ejemplos de estos mensajes. Recuerda hacer que estos mensajes no sean promocionales o no se te dará acceso a la mensajería de suscripción. Marca la casilla que está en la parte inferior del formulario para confirmar que has entendido. Es el botón azul que está en la esquina inferior derecha de la ventana. Una vez que hayas llenado apropiadamente el formulario, podrás someter tu caso a revisión. Si se aprueba la mensajería de suscripción para la página, entonces podrás enviar mensajes a los usuarios de forma regular. Facebook dice que el procesamiento de estas solicitudes puede tomar hasta cinco días hábiles. Recibirás una notificación detallando la resolución de Facebook.

TL;DR in Vietnamese:

Mở trang fanpage Facebook. Nhấp vào Settings ở góc trên bên phải trang. Nhấp vào Messenger Platform (Nền tảng Messenger) từ trong trình đơn bên trái. Cuộn xuống đến Advanced Messaging Features (Tính năng nhắn tin nâng cao). Nhấp vào Request (Yêu cầu). Điền vào biểu mẫu. Nhấp vào Save Draft (Lưu bản nháp). Nhấp vào Submit For Review (Gửi để xét duyệt).


Se trata de polvos transparentes que se encargan de sellar la base y absorber el exceso de grasa que produce la piel. Aplica una capa delgada de polvos fijadores por todo tu rostro con una brocha para maquillaje grande y esponjosa. Asegúrate de difuminarlos bien en la zonas alrededor de los ojos y la boca para evitar que el maquillaje luzca recargado. Para una cobertura ligera, elige polvos sueltos en lugar de polvos compactos.

TL;DR in Vietnamese:


Se trata de productos como los jabones, los detergentes para ropa y los cosméticos como las lociones.  Evita darles baños de burbujas a los niños. Usa jabones suaves no secantes como Cetaphil, Dove o Aveeno. Evita todo producto que contenga alcohol porque pueden secar la piel. No uses productos como los suavizantes de ropa o las toallitas para secadora, puesto que tienen aromas que irritan la piel. Las telas como el algodón, la seda y el bambú con frecuencia irritan la piel menos que el poliéster.  Debes evitar la lana, ya que se le conoce por irritar la piel. Lava la ropa nueva antes de ponértela. De este modo, eliminarás los agentes residuales de la fabricación que podrían irritar la piel. El calor y el sudor empeorarán tu condición. Por eso es importante prestar atención a la temperatura de tu ambiente. Siempre enjuágate la piel después de sudar. Además de la pérdida de líquido que puede secar la piel, sudar también deja sales en la piel que pueden irritarla y provocar la aparición de brotes. Dado que el eczema va acompañado de la piel seca, agregar humedad al ambiente puede reducir la gravedad de los síntomas. Mantén limpio tu humidificador. La humedad de este aparato es el lugar ideal para el crecimiento del moho y las bacterias. Límpialo con regularidad según el manual de instrucciones. Esto te permitirá reducir la sensación de picor. Remoja vendajes o toallas ligeras en agua fría. Escúrrelos hasta que queden húmedos, no empapados. Envuélvelos alrededor de la piel de las zonas afectadas. Los baños de avena para aliviar el picor están disponibles en la farmacia sin prescripción médica. Como regla general, no debes bañar a los niños con eczema más de 2 o 3 veces por semana o de lo contrario, podrías agravar la condición.  Otra alternativa es preparar un baño casero antipicor agregando bicarbonato y avena al agua de la bañera. Sumérgete por 10 minutos.  También puedes probar un baño de lejía para reducir el crecimiento de bacterias en la piel. Agrega 1/2 taza de lejía de uso doméstico a una bañera llena de...

TL;DR in Vietnamese:

Chọn các sản phẩm không mùi dành cho da nhạy cảm. Mặc quần áo làm từ vải sợi tự nhiên. Duy trì môi trường mát mẻ. Dùng máy tạo ẩm (phun hơi nước mát) cả ngày lẫn đêm. Đắp gạc ướt và mát lên vùng da kích ứng và ngứa dữ dội. Ngâm vùng da bị kích ứng trong bồn tắm nước ấm (không bao giờ dùng nước nóng) chống ngứa. Làm ẩm vùng da eczema bằng kem dưỡng ẩm không gây kích ứng. Cắt ngắn móng tay. Đề phòng các “tác nhân kích thích”. Kiểm soát stress. Đảm bảo là bạn được điều trị đúng cách.


Se trata de un profesional capacitado que te será de gran ayuda para encontrar una razón para dejar el cigarrillo. Él discute con las personas sobre sus adicciones todos los días y posee un gran conocimiento de los aspectos más difíciles de abandonar el tabaquismo. Busca uno en tu zona. Si te gusta interactuar con los demás, la consejería de grupo también puede ser eficaz contra las adicciones. Tal vez todos te han estado dando un sermón sobre los peligros de fumar, pero en realidad no los comprendes. Investiga en Internet sobre los beneficios de dejar el cigarrillo, por ejemplo, en sitios útiles como Cancer.org o el CDC (Centro para el control y la prevención de enfermedades). El solo hecho de conocer los beneficios que obtendrás podría inspirarte para dejarlo de verdad. Conéctate con las historias de la vida real. Lee sobre las personas que sufren las consecuencias devastadoras del tabaquismo. Según la Asociación estadounidense del pulmón, existen más de 600 ingredientes en el interior de un cigarrillo. Estos se combinan para obtener más de 7000 compuestos químicos cuando enciendes el cigarrillo. 69 de dichos químicos pueden provocar cáncer.  Entre los ingredientes presentes en el cigarrillo y el humo figuran los siguientes: alquitrán, plomo, acetona, arsénico, butano, monóxido de carbono, amoniaco y formaldehído. Tal vez siempre te han dicho que debes dejar de fumar porque es malo para la salud. Pues ahora ya sabes con exactitud por qué los cigarrillos no son saludables. Cuando fumas, no solo pones en riesgo tu salud, sino también las vidas de los demás, puesto que los expones al humo pasivo.  El humo pasivo puede producir cáncer a tus seres queridos. Las personas de tu entorno también corren riesgo de contraer gripes y resfriados con mayor frecuencia, además de padecer de enfermedades cardiacas, afecciones respiratorias e incluso tener dificultades para salir embarazadas. Los estudios han demostrado que los padres fumadores con frecuencia tienen hijos que también fuman. Por lo tanto, abandonar el...

TL;DR in Vietnamese:

Tìm chuyên gia tư vấn cai nghiện. Tìm ra lý do cai thuốc. Tìm hiểu trong khói thuốc có gì. Xem xét việc cai thuốc sẽ mang lại lợi ích cho người xung quanh ra sao.


Seguir un plan te ayudará a controlar tu enojo en el momento. La clave es primero obtener el control de tu respuesta corporal. Una vez que lo hayas logrado, podrás solucionar lo que te molesta y por qué. Una vez que lo entiendas, podrás expresarte con asertividad para asegurarte de expresar tu enojo de una forma productiva. Requiere mucha práctica y paciencia lidiar con tus sentimientos de una forma nueva y constructiva. Ten en mente un conjunto de medidas específicas para el momento en que te sientas enojado. Por ejemplo, una vez que reconozcas que te sientes molesto, sal afuera durante 5 minutos. Respira profundo unas cuantas veces y repite una frase calmante para ti mismo. Este proceso te ayudará a calmar tu enojo. Cuando una persona está enojada, podría pensar “Todo está arruinado” o “Nunca podré hacerlo”. Este tipo de pensamiento reduce las cosas a una situación hipotética de todo o nada porque la persona cree que el problema es el fin del mundo. Evita palabras y frases que pongan a las situaciones en términos absolutos. Deja de plantear las cosas con palabras como “siempre” o “nunca”. En vez de ello, piensa: “Esta situación es frustrante, pero no es el fin del mundo”. A menudo, puedes evitar los arrebatos de ira evitando la situación que te enoja. Por ejemplo, si sabes que te enojas con el tráfico matutino, trata de salir en otro momento o utiliza el transporte público. Si sabes que te enfadas porque te saltaste el almuerzo, esfuérzate por comer de forma adecuada. Cuando le guardas rencor a alguien, tu enojo solo continuará y se volverá más difícil de controlar. Acepta a los demás por quienes son. Enfócate en cómo manejar una situación, en vez de cómo lo hace alguien más. Dejar ir los rencores te ayudará a reenfocar tus energías en cosas más positivas. El ejercicio puede ayudar a disipar el enojo. Para los adultos y los niños, las investigaciones han demostrado que el ejercicio ayuda a regular el estado de ánimo y a controlar las emociones. Ejercítate cuando tengas un momento de ira o hazlo a diario...

TL;DR in Vietnamese:

Lập kế hoạch kiểm soát cơn giận. Tránh lối suy nghĩ “tất cả hoặc không có gì”. Tránh những tình huống khiến bạn giận dữ. Giải tỏa những mối hận thù. Tập thể dục. Lắng lại cảm xúc bằng một đêm ngon giấc. Thử tập thiền. Đừng nản lòng nếu bạn rơi trở lại trạng thái ban đầu.


Según ciertos estudios, hacer 150 minutos de ejercicio entre moderado y vigoroso a la semana hace que corras un menor riesgo de padecer muchos problemas de salud. En promedio, esto es entre 20 y 30 minutos de actividad aeróbica (caminar, montar bicicleta, hacer aeróbicos, etc.) al día. Opta por una actividad que te guste lo suficiente como para ceñirte a ella. El ejercicio hace que la circulación siga fluyendo, lo cual mejora tu salud general y evita el TEV. Puedes hacerlo al descansar o dormir. Debes elevar las piernas por los pies en lugar de por las rodillas, por lo que no debes colocar almohadas bajo tus rodillas como una forma de intentar elevarlas. En cambio, debes levantar los pies alrededor de 15 cm (6 pulgadas) sobre tu corazón sin cruzar las piernas. Es importante que hagas ejercicio a diario, pero no basta con estar sentado durante todo el día y luego salir a correr durante 20 minutos. En caso de que pases largos periodos de tiempo sentado o recostado (por ejemplo, si viajas, trabajas en una computadora o te encuentras en reposo absoluto), es necesario que te tomes descansos para hacer ejercicio. Puedes ponerte de pie cada 2 horas y realizar un poco de actividad ligera. Simplemente puedes caminar a tu alrededor o mecerte hacia adelante y hacia atrás sobre las puntas y los talones para llevar a cabo ejercicios estacionarios para las pantorrillas. En cualquier situación en la que estés sentado con las piernas flexionadas por la rodilla (la típica posición sentada) te encontrarás en riesgo. La deshidratación grave "espesa" la sangre y fomenta la formación de coágulos. Todas las personas deben beber bastante agua, pero sobre todo las personas mayores y otras que pertenezcan a categorías de alto riesgo. La sugerencia del Instituto de Medicina es que los hombres beban 13 vasos de líquido (3 litros) al día y las mujeres 9 vasos (2,2 litros).  Nunca permitas que te dé sed. La sed constituye el primer síntoma (y el más obvio) de la deshidratación. En caso de que tengas sed, de por sí te encuentras...

TL;DR in Vietnamese:

Tập thể dục thường xuyên. Thỉnh thoảng nên đưa chân lên cao. Phá vỡ thói quen ngồi lâu một chỗ. Bổ sung đủ nước. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên khi mang thai. Trao đổi với bác sĩ về các phương pháp thay thế liệu pháp thay thế hormone (HRT). Chỉ uống thuốc tránh thai nội tiết tố khi được bác sĩ khuyến nghị. Duy trì cân nặng khỏe mạnh. Mang vớ (tất) áp lực. Trao đổi với bác sĩ về thuốc ngừa đông máu. Hỏi bác sĩ về thuốc đặc biệt nếu bạn bị ung thư. Áp dụng liệu pháp tự nhiên.


Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, la mejor forma de limpiarte las manos es lavarlas con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si no tienes agua y jabón, la mejor opción es usar un desinfectante en gel para manos con una concentración de alcohol de al menos un 60 %. No intentes preparar tu propio desinfectante para manos, a menos que no tengas otra opción, dado que es muy difícil crear un producto que sea efectivo contra los gérmenes y seguro para la piel. Por lo general, el alcohol que puedes comprar en una farmacia o un centro comercial no tendrá la concentración suficiente para preparar una solución de alcohol del 60 % al mezclarla con otro ingrediente, como gel de aloe vera. Ten en cuenta que usar alcohol muy concentrado de manera regular puede dañar la piel a la larga y facilitar la absorción de toxinas y otros contaminantes a través de la barrera dañada de la piel. Cuando estés listo para usar el desinfectante para desinfectarte las manos u otra superficie, simplemente aprieta o bombea un poco el recipiente para aplicar una pequeña cantidad en una toalla de papel limpia, un pañuelo o una gasa. Usa lo suficiente para humedecer la toallita. Limpia toda la superficie de las manos, incluyendo el dorso, las muñecas y los espacios entre los dedos. Revísate las manos para asegurarte de que estén visiblemente limpias. Permite que se sequen al aire, en vez de limpiarlas o enjuagarlas. Enjuagarte las manos o lavar el desinfectante demasiado pronto podría evitar que el producto desinfecte las manos por completo.

TL;DR in Vietnamese:

Dùng xà phòng và nước, hoặc dung dịch rửa tay khô nếu có thể. Xịt dung dịch vào giấy ăn hoặc khăn giấy. Lau sạch tay và vứt giấy đi.


Según el avance de tu caries, el dentista podría recomendarte diferentes tipos de tratamiento. Si tienes alguna pregunta sobre los procedimientos de tratamiento, pregúntaselo al dentista. Si tu caries acaba de surgir y aún está muy pequeña, el dentista podría recomendarte un tratamiento no invasivo como la aplicación abundante de flúor. Este suele aplicarse en el diente y luego se deja reposar por unos minutos. El flúor será de utilidad para restablecer el esmalte del área afectada, y remineralizará el diente si se realiza en una etapa lo suficientemente temprana. Este tratamiento solo suele tomar unos minutos, por lo que no podrás comer o beber líquido durante al menos 30 minutos luego de permitir que el flúor se asiente de forma adecuada. Por lo general, las caries no se detectan con la prontitud suficiente como para que el flúor sea eficaz. Por ello, se tendrá que rellenar la caries. Durante este proceso, el dentista perforará la parte afectada del diente. Luego rellenará el agujero con algún tipo de material.  Por lo general, el dentista rellenará la caries con porcelana o una resina compuesta, en especial en el caso de los dientes delanteros. Estas son las principales opciones, ya que pueden sombrearse para coincidir con el aspecto natural de tu diente.  Los dentistas podrían rellenar las caries de los dientes posteriores con una aleación de plata o con oro, ya que estos suelen ser más fuertes. Asimismo, la placa suele acumularse de forma más exhaustiva en los dientes posteriores. Él retirará la pulpa infectada del diente, empleará un antiséptico para eliminar las bacterias, y luego lo rellenará con un material de sellado. Este suele ser un último esfuerzo para salvar al diente, antes de realizar una extracción. En la mayoría de los casos, si se requerirá una endodoncia, se tendrá que usar una corona (un “tapón” para tu diente). En este caso, el dentista extraerá el diente afectado. Luego, podrás hacer que reemplacen el diente con algún tipo de implante dental para fines cosméticos y para evitar que tus...

TL;DR in Vietnamese:

Thảo luận phương pháp điều trị với nha sĩ. Điều trị bằng sản phẩm chuyên dụng chứa florua. Trám răng nếu nha sĩ đề nghị. Trao đổi với nha sĩ về lấy tủy nếu sâu đã ăn đến tủy răng. Cân nhắc nhổ răng nếu tổn hại do sâu răng gây ra quá nặng đến độ không thể cứu vãn được.


Según el tipo de artritis, existen muchos factores que pueden hacerte propenso a la artritis de rodilla. Aunque algunos de estos factores no se pueden cambiar, existen otros que sí para reducir el riesgo de la artritis de rodilla.  Genética: el origen genético puede hacerte más susceptible a ciertos tipos de artritis (por ejemplo, la artritis reumatoide o el lupus eritematoso sistémico). Si tienes antecedentes familiares de artritis, quizás tengas un alto riesgo de desarrollar artritis en la rodilla.   Género: los hombres son más propensos a tener gota, una forma de artritis inflamatoria que deriva de los altos niveles de ácido úrico en la sangre, mientras que las mujeres son más propensas a desarrollar artritis reumática.  Edad: corres un mayor riesgo de desarrollar artritis a medida que envejeces. Obesidad: el sobrepeso ejerce presión sobre las articulaciones de las rodillas y puede aumentar el riesgo de desarrollar artritis. Antecedentes de lesiones articulares: el daño a una articulación de la rodilla puede ser en parte responsable por el desarrollo de la osteoartritis. Infección: los agentes microbianos pueden infectar las articulaciones y posiblemente causar el avance de diferentes tipos de artritis. Ocupación: algunos trabajos que requieren flexionar la rodilla o ponerse en cuclillas pueden aumentar el riesgo de desarrollar osteoartritis en la rodilla. Si presentas uno o más factores de riesgo para desarrollar artritis, consulta con tu médico sobre las medidas preventivas que debes tomar (o mira la sección sobre prevención más abajo). Los síntomas más comunes de la artritis de rodilla son el dolor de las articulaciones y rigidez en la rodilla. Sin embargo, según el tipo de artritis (por ejemplo, la artritis reumatoidea o la osteoartritis), quizás experimentes una amplia gama de otros síntomas también. Para reconocer los signos de la artritis, toma nota si experimentas alguno de los siguientes síntomas:  Dolor que a menudo empeora con las actividades Rango de movimiento reducido o limitado Rigidez de la...

TL;DR in Vietnamese:

Đánh giá yếu tố nguy cơ. Nhận biết triệu chứng viêm khớp gối. Theo dõi cơn đau. Đánh giá phạm vi chuyển động và cảm giác căng cứng. Theo dõi dấu hiệu sưng hoặc tiếng cọt kẹt. Lưu ý nếu triệu chứng thay đổi hoặc trở nặng. Tìm sự tư vấn y tế.


Según la definición de los psicólogos, la autenticidad constituye una manifestación del verdadero yo de una persona en su vida cotidiana. En esencia, quiere decir que tu yo básico se refleja en lo que creas, digas y hagas todos los días. Las personas reales se aceptan a sí mismas junto con todas sus fortalezas y también sus debilidades, se comportan de maneras que están alineadas con sus valores y evitan los comportamientos que no encajen perfectamente con sus valores. El meollo de la autenticidad es ser real y genuino.  Para ser real, el primer paso es tomar la decisión activa de ser genuino, la cual debe ser una decisión consciente. Asimismo, debes comprometerte a comportarte de una forma acorde con quien seas, aunque a veces esto será desafiante en ocasiones y te hará sentir vulnerable. Es posible que, para ser real, debas hacer cosas que no sean populares con los demás, así como también quizás debas reconocer los aspectos de ti mismo que no sean tan favorables. Sin embargo, esto es importante, ya que, al reconocer lo que valoras y lo que no acerca de ti mismo, llevas una vida abierta, honesta y más real. Ser real es beneficioso para tu salud mental. Según las investigaciones, las personas que son auténticas se sienten mejor consigo mismas y es más probable que muestren resistencia ante los desafíos personales, así como también es menos probable que adopten mecanismos autodestructivos de afrontamiento (por ejemplo, el abuso del alcohol u otros comportamientos de riesgo). Asimismo, las personas que son auténticas suelen demostrar un mayor propósito en sus decisiones, además de estar más orientadas hacia los objetivos y más comprometidas con perseverar en algo hasta alcanzar el éxito. Para ser real, la clave es el conocimiento y la consciencia de uno mismo. Es importante que te tomes un tiempo para conocerte a un nivel muy profundo. Ser real conlleva vivir tu propia vida y no la de los demás. En el transcurso de nuestras vidas, y en particular en nuestra infancia, adquirimos mensajes con base en lo que los...

TL;DR in Vietnamese:

Tìm hiểu ý nghĩa của sự chân thực. Nuôi dưỡng cam kết về nhận thức bản thân rõ ràng hơn. Viết về bản thân. Liên tục đặt câu hỏi. Đánh giá tự chuyện. Tiến hành kiểm tra tính cách. Nhận thức rõ hơn về cảm giác của bản thân. Hãy làm gì đó cho bản thân.


Según tu personalidad, es probable que tengas que escoger un deporte o un tipo de ejercicio que no te genere estrés adicional. Lo último que debes hacer es llegar a casa luego de un largo día y sentirte furioso o frustrado contigo o los demás.  Si deseas correr, corre solo. Por otra parte, si deseas correr con otras personas, aprende a dejar de considerarlo como una carrera o una competencia. El ciclismo es un tipo de ejercicio grandioso que puedes practicar solo. Incluso puedes incluir este ejercicio en tu día yendo al trabajo o la escuela, y regresando a casa en bicicleta; en lugar de conducir. Si eres propenso a desarrollar una mentalidad competitiva, puedes practicar un tipo de ejercicio menos intenso, como los pilates o el yoga. Existen ejercicios que puedes realizar solo o en grupos, y que no cuentan con ningún elemento competitivo. Básicamente, el tipo de ejercicio que elijas debe ser algo que disfrutes. El ejercicio debe ser una parte constante de todo estilo de vida saludable. No obstante, es esencial que no intentes esforzarte demasiado sin haber realizado el entrenamiento o el desarrollo muscular adecuados.  Si intentas hacer demasiado ejercicio muy pronto, es probable que te lesiones. Empieza con algo pequeño y auméntalo poco a poco. Por ejemplo, da caminatas largas antes de empezar a correr. Podrías abrumarte al pensar sobre los momentos con los que puedas contar para ejercitarte. Luego de trabajar, tendrás que regresar a casa, preparar la cena y encargarte de todas las responsabilidades domésticas. No obstante, no es necesario que realices el ejercicio de una sola vez en un solo periodo largo y agotador. Puedes organizar tu horario de ejercicio y hacer que cumpla con tus necesidades, teniendo en cuenta tus otras obligaciones.  Si no puedes reservar un tiempo para un periodo largo de ejercicio o si no cuentas con la aptitud física para realizar ejercicios largos, puedes dividirlos en partes que puedas realizar en el transcurso del día. Por ejemplo, si 30 minutos es demasiado, intenta dividirlo en...

TL;DR in Vietnamese:

Lựa chọn môn thể thao không thi đấu để giải tỏa căng thẳng. Tích hợp rèn luyện từ từ. Tập luyện dần dần. Tìm hiểu lợi ích của tập luyện phù hợp.


Selecciona el producto como lo harías normalmente. Luego, haz clic en el ícono "Cómpralo ahora". Te redirigirá a una pantalla para ingresar la información del pago. Si no eres un usuario registrado en eBay, podrás crear una cuenta rápidamente al hacer clic en "Regístrate". Deberás ingresar tu información básica como, por ejemplo, tu nombre, dirección y número telefónico. Si prefieres no registrarte, puedes hacer clic en "continuar como invitado". Luego de seleccionar el producto, se desplegarán las distintas opciones de pago. En lugar de hacer clic en la opción de PayPal, haz clic en la opción para pagar con tarjeta de crédito o débito. La página te redirigirá a una pantalla donde podrás ingresar el número de la tarjeta de crédito o débito, domicilio de facturación, apellido y nombre, fecha de vencimiento y código de seguridad. Si el domicilio de facturación y el del envío son distintos, asegúrate de especificarlo para que envíen el producto al lugar correcto. Luego de ingresar la información, la página te pedirá que verifiques el pedido. Asegúrate de haber ingresado toda la información correctamente y luego confirma que quieres seguir con la compra. El pedido se debitará de tu tarjeta de crédito o débito.

TL;DR in Vietnamese:

Nhấp chuột vào "Buy it now" (Mua ngay). Đăng ký tài khoản (nếu cần). Chọn thanh toán bằng thẻ ghi nợ/tín dụng. Nhập thông tin. Hoàn thành việc thanh toán.


Selecciona la ciudad en la que quieres publicar el anuncio. Craigslist está separado por ciudades y regiones. Cada anuncio en Craigslist comienza aquí. Las diferentes categorías están divididas en 6 secciones generales: empleos (jobs), hogar (housing), venta (for sale), servicios (services), personal (personal) y comunidad (community). Elige la que mejor se adecúe a tu anuncio:   ofertas de empleo (“job offered”) oferta de colaboración (a corto plazo, trabajos pequeños y trabajos eventuales). (“gig offered”) Solicitud de empleo/resume ("resume/job wanted") Se ofrece alojamiento ("housing offered") Solicitud de alojamiento ("housing wanted") Propietario vende ("for sale by owner") Comerciante vende ("for sale by dealer”) Busco artículo ("item wanted") Servicios ofrecidos ("service offered") Personal/romance – sin vínculos ("personal/romance") Comunidad ("community") Eventos ("event") Por ejemplo, en servicios ofrecidos puedes elegir entre: servicios automotores, de belleza, de computación, financieros, inmobiliarios, entre otros.   Cada categoría tiene una subcategoría para elegir. Selecciona la que más se adecúe a las necesidades de tu anuncio. Por ejemplo, si vendes un sistema de videojuego, asegúrate de colocar el anuncio en la categoría “videojuegos” (video gaming) y no en “juguetes y juegos” (toys & games) o “electrónica” (electronics) para que sea más fácil de encontrar. Si el anuncio se ajusta a varias categorías, encuentra la que sea más apropiada. Cada ciudad principal o región de Craigslist está dividida en subáreas. De igual manera, el anuncio se publicará en el sitio principal del área más grande, pero esto ayudará a encontrar compradores y vendedores locales.

TL;DR in Vietnamese:

Truy cập Craigslist. Nhấp chuột vào "Post to classifieds" (Đăng rao vặt). Chọn hạng mục đăng bài. Chọn hạng mục cụ thể. Chọn khu vực cụ thể để đăng bài.


Selecciona tu sistema operativo en el menú desplegable y presiona “Descargar”. Inicia el instalador y selecciona qué productos de OpenOffice deseas incluir en la instalación. El único que necesitas para abrir archivos CSV es Calc de OpenOffice. OpenOffice es un software gratuito. Este menú se encuentra en la esquina superior izquierda y abrirá una ventana para navegar los archivos en tu computadora. El archivo se abrirá en el programa de hojas de cálculo Calc de OpenOffice. Si Calc de OpenOffice no separa bien los datos, tú mismo puedes configurar el delimitante.. El menú de Datos se ubica en la barra superior del programa. Si solo deseas dividir ciertas columnas, haz clic y arrastra el cursor para resaltar las columnas que deseas dividir. Esta se localiza bajo el encabezado “Opciones de Separador”. Todo el texto que antes estaba separado por comas ahora estará colocado en columnas separadas e individuales.

TL;DR in Vietnamese:

Tải và mở OpenOffice Calc. Nhấp vào trình đơn “File” và chọn “Open”. Chọn tập tin CSV và nhấp “Open”. Nhấp vào trình đơn “Data” và chọn “Text to Columns” (không bắt buộc). Chọn nút radio “Separate By” (Phân cách bởi). Tích vào ô “Comma” rồi nhấp “OK”.


Selecciona un papel tipo cartulina para que haga de soporte para tu marcador de páginas y luego elige una imagen o estampado para pegarlo encima. También puedes hacer un collage con otros papeles o seleccionar varias imágenes si quieres.

TL;DR in Vietnamese:


Selecciona una capa (con más de 0% de opacidad, de preferencia debe ser 100% opaca). Todas las capas subyacentes deben ser transparentes. Selecciona la herramienta de "Borrador" de la barra de herramientas. Selecciona el tamaño y la forma del borrador usando la barra de "Opciones" que aparece al seleccionar la herramienta de Borrador. Lo que estás haciendo es borrar las áreas en las que "dibujas" ,exponiendo las capas transparentes de abajo.

TL;DR in Vietnamese:

Tạo hoặc chọn lớp. Nhấp vào công cụ Eraser. Thay đổi thiết lập. Dùng công cụ Eraser để vẽ.


Separa tus rodillas más de lo que normalmente lo haces, para que tengas el mayor acceso y visibilidad mientras aprendes a hacerlo. También puedes ponerte en cuclillas y sentarte como una rana en el asiento del inodoro. Para algunas mujeres, esta es la forma más sencilla e indolora. También puedes insertar el tampón mientras estás de pie. Coloca un pie en una superficie más alta, como el asiento del inodoro. Si funciona mejor para ti, inténtalo. Sin embargo, la mayoría de las mujeres prefieren sentarse en el inodoro para contener cualquier sangrado. Este es el problema más común con el que se enfrentan las que usan tampones por primera vez y puede parecer realmente desalentador. Una vez que aprendas a hacerlo, ¡estarás lista de por vida! Esta es la forma de hacerlo un poco más sencillo:  Conoce tu anatomía. Hay tres orificios: la uretra (por donde sale la orina) en la parte delantera, la vagina en el medio y el ano en la parte posterior.  Si ya sabes dónde está tu uretra, palpa 2,5 o 5 cm (una pulgada o dos) detrás de ella para encontrar la abertura de la vagina. Utiliza la sangre como guía. Esto puede sonar extraño, pero ayuda si te cuesta trabajo encontrar el orificio vaginal. Moja un pedazo de papel higiénico y limpia completamente toda la sangre menstrual de la zona, de adelante hacia atrás (o toma un baño). Una vez que todo esté limpio, coloca papel higiénico hasta que descubras de dónde proviene la sangre.  Pide ayuda. Si estás verdaderamente perdida, no te preocupes, ¡hay muchas chicas en la misma situación! Confía en un pariente femenino (como tu madre, hermana, abuela, tía o prima mayor) para que te ayude a resolver esto la primera vez. No te sientas avergonzada y recuerda que cada mujer ha pasado por lo mismo. También puedes pedirle ayuda a tu médico o enfermera. En la mitad del tampón, donde el tubo más pequeño del aplicador se une con el tubo más grande, sostenlo entre tu pulgar y tu dedo medio. Coloca el dedo índice en el extremo del aplicador por donde sale el hilo. Apunta hacia la parte baja de...

TL;DR in Vietnamese:

Ngồi trên bồn vệ sinh. Tìm vị trí của âm đạo. Cầm tampon đúng cách. Từ từ đẩy phần đầu to của ống đẩy vào âm đạo. Dùng ngón trỏ nhấn ống đẩy nhỏ vào âm đạo. Kéo ống đẩy ra ngoài. Kiểm tra mức độ thoải mái của cơ thể.


Ser abierto y agradable va de la mano con la inteligencia emocional. Una mente cerrada suele ser un indicador de una inteligencia emocional más baja. Cuando se tiene la mente abierta a través del entendimiento y la reflexión interna, es más fácil hacerles frente a los conflictos de una manera calmada y confiada. Verás que estarás más consciente a nivel social y se te abrirán nuevas posibilidades. Para fortalecer ese elemento de tu inteligencia emocional, toma en cuenta lo siguiente:  Escucha debates en la televisión o en la radio. Toma en cuenta ambos lados del argumento y busca las sutilidades que tengan que analizarse con mayor detalle. Cuando una persona no reaccione emocionalmente al igual que tú, reflexiona cuál podría ser la causa y trata de ver la situación desde su punto de vista. La empatía hace referencia a la capacidad de reconocer la manera en que los demás se sienten y de compartir las emociones con ellos. Ser un oyente más activo y prestar una verdadera atención a lo que digan los demás te ayudará a tener un mejor entendimiento de sus sentimientos. Cuando puedas usar esa información para tomar decisiones y mejorar tus relaciones, será un signo de inteligencia emocional.   Para mejorar tu nivel de empatía, ponte en los zapatos de los demás. Piensa en cómo te sentirías si estuvieras en su situación. Imagina si tuvieras que pasar por sus mismas experiencias y qué podría aliviar parte de sus privaciones en materia de apoyo y cuidado. Cuando veas que alguien pase por una emoción fuerte, pregúntate: “¿Cómo debería reaccionar ante esta misma situación?”. Ten un interés genuino por lo que digan los demás para que puedas reaccionar de una manera sensible. En lugar de dejar que tu mente empiece a divagar, haz preguntas y resume lo que vaya diciendo para que tu interlocutor sepa que estás atento a su conversación. Procura leer entre líneas e identificar los verdaderos sentimientos de las personas. Para hacerlo deberás observar sus expresiones faciales y otros signos de su lenguaje corporal. Muchas veces la...

TL;DR in Vietnamese:

Hãy cởi mở và hòa đồng. Cải thiện kỹ năng thông cảm. Đọc ngôn ngữ cơ thể. Hãy xem tác động của bạn lên người khác. Thực hành trung thực về mặt cảm xúc.


Ser consciente de tus impulsos puede ayudarte a corregirlos. Cada vez que sientas la necesidad de mirarla fijamente, haz una nota mental al respecto. Con el tiempo, reconocerás lo que te motiva a querer hacerlo y podrás trabajar para ignorarlo. Deja que el impulso que sientes desaparezca al distraerte contando. Si cuentas hasta diez y sigues queriendo mirar sus pechos, continúa contando hasta que dejes de sentir esa necesidad. Cada vez que sientas la necesidad de mirar los senos de una chica, haz algo en su lugar. Trata de ver el techo, revisar tu celular, presionar un dedo contra la palma de tu mano o enrollar las mangas de tu camisa. El comportamiento en sí no es importante ya que solo debe ser un hábito que sirva como distracción para evitar mirar sus pechos. Si alguno de los dos está abrumado por quedarte mirando fijamente y no puedes detenerte, tómate un descanso. Finaliza de forma cortés la conversación y retírate. En algunos casos, lo mejor es admitir mentalmente que tienes ese impulso y alejarte en vez de quedarte mirándola.  Por ejemplo, podrías disculparte e ir a los servicios higiénicos. Regresa cuando te sientas lo suficientemente calmado para controlar tu comportamiento.

TL;DR in Vietnamese:

Nhận diện ham muốn của bạn. Đếm nhẩm trong đầu từ 1 đến 10 một cách chậm rãi. Thay thế hành động nhìn ngực phụ nữ bằng một việc khác. Rời khỏi tình huống khi bạn không thể kiểm soát bản thân.


Ser cool no es solo consiste en ser popular, sino también en ser conocido. Y ¿cuál es la manera más fácil de que tu nombre y tu cara sean reconocidos?, pues unirte a grupos escolares, desde luego. Procura unirte a unos cuantos que no coincidan para que así conozcas a la mayor cantidad de gente y tengas una gran diversidad de aficiones. Puedes unirte a cada tipo de actividad: una atlética, una académica y una artística. Podrías estar en el equipo de baloncesto, en el periódico escolar y en el coro. También se verá muy bien en tu currículum. Trata de identificar la posición de los demás en la “escalera social”. No es gran cosa (ser cool equivale a ser querido, lo cual es diferente a ser popular), pero te ayudará a saber cómo identificarte con los demás. ¿Cómo son los chicos cool? ¿Son payasos, son inteligentes o son los rebeldes? ¿Y la mayoría de los estudiantes? ¿Sigue a los cool o está por su cuenta? ¿Y los de nivel más bajo? ¿Con quién quieres ser amigo? Te recomendamos ser amigos con todos los escalones de la escalera social, porque nunca se sabe en dónde terminarás. Si quieres ser popular, procura entablar amistad con el más amable del grupo de los chicos populares, pues esa persona será tu entrada a ese grupo. Eso sí, asegúrate de no maltratar a los demás mientras escalas socialmente. A veces, los amigos no te comprenderán y luego los rechazados ni siquiera querrán estar contigo cuando necesites un amigo. Te lo reiteramos: ser cool no implica necesariamente ser popular. Hay muchos chicos “populares” que son malos y a nadie les cae bien. Ser así no te llevará a ninguna parte. Más bien, procura ser popular y cool al caerle bien de verdad a los demás. Para hacerlo, solo sé amigable y buena gente con todo el mundo. ¿Por qué tendrías otro comportamiento? Quizá ya sepas bien cómo ser amigable. Lo único que deberás recordar es ser amigable con aquellos que no consideres “cool”. Ayúdalos cuando creas que lo necesitan. Si los conoces, salúdalos en el pasillo. Uno nunca sabe; quizá uno de ellos sea cool en unos...

TL;DR in Vietnamese:

Tham gia nhiều tổ chức. Quan sát. Trở nên thân thiện với mọi người. Không nên “có mới nới cũ”. Hành động như thể mọi chuyện hoàn toàn tự nhiên. Đừng cố gắng quá mức. Trân trọng quan điểm của mình trên hết mọi người khác. Tránh trở thành kẻ bắt nạt. Đừng cho phép kẻ bắt nạt đối xử tệ với bạn.


Ser invencible puede ser divertido por un momento, pero incluso sin este artículo tus amigos podrían averiguar la manera de impedir que ganes. Una vez que eso ocurra, cada juego de tres en raya que juegues con ellos terminará en empate. Sin embargo, aún puedes usar las reglas básicas para jugar juegos que no se resuelvan tan fácilmente. Prueba los mencionados a continuación. Las reglas son exactamente las mismas que las del juego convencional, ¡pero sin tablero! En lugar de eso, cada jugador dice sus jugadas en voz alta y dibuja el tablero en su mente. Aún puedes usar todas las estrategias recomendadas en este artículo, pero puede ser difícil concentrarte en eso cuando intentas recordar dónde se encuentran las X y las O. Acuerden un sistema para describir las jugadas. Por ejemplo, la primera palabra es la fila (superior, intermedia o inferior) y la segunda es la columna (izquierda, intermedia o derecha).    Dibuja tres tableros de tres en raya en hojas de papel separadas. Etiqueta a un tablero “superior”, a otro “intermedio” y al tercero “inferior”. Puedes jugar en cualquier de ellos y funcionarán como su estuvieran apilados uno encima del otro formando un cubo. Por ejemplo, si tomas el centro de los tres tableros, ganas el juego, ya que forma una línea vertical a través del cubo. Completar una fila de tres casillas en un solo tablero también cuenta. Ve si puedes averiguar cómo ganar con una línea diagonal a lo largo de los tres tableros. Si quieres un verdadero desafío, combina esto con la última variación y juega un tres en raya en 3D y mental. La primera palabra es el tablero (superior, intermedio o inferior), la segunda es la fila (superior, intermedio o inferior) y la tercera es la columna (izquierda, intermedia o derecha).    Juega este juego (a veces llamado Gomoku) en una hoja de papel cuadriculado sin siquiera tener que dibujar un tablero. En lugar de marcar X y O dentro de las casillas, escríbelas en las intersecciones donde se cruzan las líneas del papel cuadriculado. Puedes hacer cada jugada en...

TL;DR in Vietnamese:

Thử chơi kiểu khác nếu mọi ván cờ ca-rô đều kết thúc với tỷ số hòa. Chơi cờ ca-rô tưởng tượng. Chơi cờ ca-rô trên không gian 3 chiều. Chơi cờ năm quân.


Ser un maestro de ceremonias es un trabajo con mucha presión. El éxito del evento depende mucho de cuán bien el maestro de ceremonias mantenga las cosas en marcha. Aunque los procedimientos del evento se pongan caóticos, es importante mantener la calma y enfocarte en mantener tu posición como maestro de ceremonias. Para mantenerte tranquilo, trata de hacer lo siguiente:   Continuar, aunque te equivoques. Detenerte solo hará que tu error sea más obvio. Trata de superar la situación y seguir, aunque te equivoques. Si lo haces exitosamente, es más probable que la audiencia disculpe tu paso en falso.  Encontrar un punto para mirar mientras hablas. Mirar a cada miembro de la audiencia puede ponerte más nervioso al hablar. En vez de eso, trata de mirar sobre sus cabezas para reducir el contacto visual intimidante con cada uno.  No hablar muy rápido. Nada hace más evidente que estás nervioso, como maestro de ceremonias, que hablar muy rápido. Hablar muy rápido puede llevar a la mala pronunciación y al tartamudeo, lo cual puede hacer que la gente no entienda lo que dices. Tómate tu tiempo y haz una breve pausa entre las oraciones. Preséntate a ti mismo y da la bienvenida a la audiencia. Identifica los grupos principales y específicos de la audiencia y dales la bienvenida individualmente. Estas bienvenidas no tienen que tener mucha palabrería, pero sí deben ser auténticas. Por ejemplo puedes decir algo como “Para todos los productores de leche que han viajado desde Wisconsin y han tenido que pasar por el territorio del oso para llega aquí, una cálida bienvenida”. El maestro de ceremonias tiene la responsabilidad principal de presentar a los distintos oradores que subirán al escenario, así como a otras personas importantes del evento. Mientras más destacado sea un invitado, más detallada y personalizada debe ser tu presentación. Una vez que hayas hecho la presentación para un orador, pide a la audiencia que le dé un aplauso al orador hasta que este alcance el micrófono. Cuando el orador termine de dar su discurso, pide...

TL;DR in Vietnamese:

Giữ bình tĩnh. Chuẩn bị cho phần mở màn sự kiện. Giới thiệu diễn giả. Kết nối các phần. Chuẩn bị tinh thần cho mọi tình huống. Kết thúc sự kiện.


Sermonear a tu amigo acerca de sus patrones negativos puede hacerlo sentir aun peor y podría volverse en tu contra. La crítica es difícil para todos, pero lo es especialmente más para alguien que tiene pensamientos y emociones negativos en su mente. Tratar de desahogarte con él sobre su propio comportamiento solo podría empeorar la situación y hacer que se sienta atacado. Procura brindarle un entorno de apoyo en la medida de tus capacidades. Si permites que tu felicidad esté supeditada a una persona negativa, terminará en un desastre. Mantén una distancia emocional de tu amigo negativo. Evita dejarte llevar hacia su mundo y sentir la necesidad de solucionar sus problemas para lograr la felicidad. Uno de los métodos más eficaces para ayudar a un amigo negativo así como también a ti mismo es permanecer positivo frente a su negatividad. Esto te mantendrá feliz y le demostrará a tu amigo una alternativa a la manera en que aprecia las cosas y actúa.  Toma un descanso. Los seres humanos pueden “atrapar” las emociones, es decir, las emociones de las personas que nos rodean se nos tienden a adherir. Incluso si eres una persona muy positiva, si te rodeas de una gran cantidad de negatividad, podría serte difícil mantener una perspectiva positiva. De vez en cuando, toma un descanso de la negatividad de tu amigo. Otra forma de mantener tu positivismo es permanecer en sintonía con tu propia experiencia emocional. Si comienzas a sentir que la negatividad se vuelve parte de ti, recuerda que no es algo que deseas. Por ejemplo, puedes pensar: “Comienzo a enojarme con los meseros del restaurante porque mi amigo se ha estado quejando del nuestro por 5 minutos. No tengo ningún problema con esta persona. Esta ira no es mía”. De esta manera, tendrás una mayor capacidad para conservar tu propio positivismo al enfocarte en él.  Recurre al humor. Redefinir una experiencia negativa de manera humorística puede ayudar a contrarrestar el impulso natural del cerebro a enfocarse en el aspecto negativo de una situación. La próxima vez que...

TL;DR in Vietnamese:

Đừng nên chỉ trích người bạn ấy. Chịu trách nhiệm đối với niềm vui của bản thân. Thể hiện sự tích cực của riêng bạn. Không nên đồng tình với sự tiêu cực của người bạn. Hãy biết cảm thông. Bảo vệ bản thân. Cân nhắc về việc đi gặp bác sỹ tâm lý.


Será el botón con la apariencia de reloj de arena o un círculo. Lo encontrarás al costado del menú “Inicio” de Windows. La barra de búsqueda se encontrará en la parte inferior del menú de búsqueda. Será la aplicación que tendrá una imagen azul y unos gráficos encima. Encontrarás esta opción debajo del encabezado verde con el título “Programas”. Esta acción mostrará una lista con todos los programas que se encuentren actualmente instalados en la computadora. Si no puedes ver esta opción, selecciona la opción “Categoría” desde el menú desplegable “Ver por:”. El menú desplegable se encontrará en la esquina superior derecha del “Panel de control”. Esta podría aparecer como “Microsoft Office 365”, o “Microsoft Office 2016”, o cualquier versión de Microsoft Office a la que te encuentres suscrito. Encontrarás esta opción encima de la lista de programas, entre las opciones “Organizar” y “Cambiar”. Esta acción confirmará que deseas desinstalar Microsoft Office, y el sistema procederá a desinstalar el programa. Verás este botón aparecer cuando Microsoft Office termine de desinstalarse.

TL;DR in Vietnamese:

Nhấp vào nút Windows Search với biểu tượng đồng hồ cát hoặc hình tròn. Nhập Control Panel vào thanh tìm kiếm. Nhấp vào Control Panel. Nhấp vào Unistall a program (Gỡ cài đặt chương trình). Nhấp vào để tô sáng Microsoft Office. Nhấp vào Uninstall (Gỡ cài đặt). Nhấp vào Uninstall từ trong hộp thoại bật lên. Nhấp vào Close (Đóng) trong hộp thoại bật lên.


Será el ícono verde que tendrá una burbuja de diálogo blanca en cuyo interior verás un auricular de teléfono. Por lo general, lo encontrarás en la pantalla de inicio, o en la bandeja de aplicaciones. Esta acción abrirá la conversación. Este aparecerá en la parte inferior de la conversación. Estos íconos te indicarán si es que leyeron tu mensaje.  Si observas una marca de verificación de color gris, esto significará que el mensaje aún no se recibió en el WhatsApp de la otra persona. Es posible que no tengan abierta la aplicación WhatsApp. Si ves dos marcas de verificación de color gris, esto significará que el mensaje se recibió en el WhatsApp de la otra persona, pero aún no ha sido leído. Cuando las dos marcas de verificación se vuelvan de un color azul, sabrás que la otra persona leyó tu mensaje.

TL;DR in Vietnamese:

Mở ứng dụng WhatsApp trên Android. Chạm vào tên của người mà bạn muốn gửi tin nhắn. Soạn tin nhắn và gửi đi. Nhìn vào biểu tượng nhỏ ở góc dưới bên phải của tin nhắn đã gửi.


Será mucho más fácil inventar muchas razones para hacer otras cosas y no hacer la tarea. Pero si normalmente te cuesta terminar y encontrar el tiempo para terminarla, quizá sea culpa de tu costumbre de dejar todo para después. ¿Qué es lo más fácil para aprovechar el tiempo extra para hacer la tarea? Hacerla ahora.  ¿En serio necesitas ver una hora de televisión después de la escuela para relajarte? Podría ser más fácil lanzarte a hacer tu tarea y terminarla mientras tus habilidades siguen estando frescas. Esperar un par de horas implica tener que revisar tus notas y tratar de volver al mismo punto en el que ya estabas. Hazla mientras esté fresco. Si tienes tres días para leer un trabajo, no esperes hasta la última noche para leerlo. Léelo con calma y date más tiempo para terminar. Solo porque tengas una fecha de entrega muy lejana no quiere decir que no sería más fácil hacerlo ahora. Mantente a la delantera. Te sorprendería ver cuánto tiempo tienes escondido durante el día que podrías usar con mayor eficiencia. Un viaje largo de autobús será una gran oportunidad para hacer algunas tareas menos intensas o al menos para empezar a revisarlas para planificar cómo hacerlas cuando llegues a casa.   Si tienes que leer muchas cosas para la tarea, léelas en el autobús. Ponte unos audífonos y escucha ruidos blancos que eliminarán los gritos de los demás estudiantes y así podrás concentrarte en el libro. El autobús podría distraerte o podría ser un gran recurso. Debido a que todos tus compañeros de clase están ahí, trata que trabajen contigo para que termines las cosas más rápidamente. Hagan juntos los problemas de matemáticas y traten de resolver otras cosas también. Si todos hacen la tarea y no están copiándose solamente, no será hacer trampa. A veces los periodos entre clase y clase podrían ser bastante largos, hasta 10 minutos. Si vas a tu siguiente clase rápidamente sin demorarte en el pasillo hablando con tus amigos, como mucho podrás acumular una hora durante el día escolar para hacer tu tarea entre clase y...

TL;DR in Vietnamese:

Hãy bắt đầu làm bài tập ngay lập tức. Dành một ít thời gian trên xe buýt để làm bài tập. Sử dụng khoảng thời gian giữa các tiết học để làm bài tập. Sử dụng thời gian chờ đợi để làm bài tập.


Será muy importante que te ciñas a un horario si deseas enviarle señales relajantes a tu cuerpo a la hora adecuada. Mantener un horario de sueño constante funciona debido a que sigues los ritmos circadianos de tu cuerpo. Los niños no son los únicos que necesitan una buena rutina para la hora de dormir; los adultos también necesitan relajarse antes de ir a la cama. Intenta seguir un horario constante para dormir y despertar todos los días a la misma hora, incluso en los fines de semana. Podrías sentir la tentación de usarlo, pero esto no te brindará un sueño reparador de buena calidad. En lugar de ello, esto hará que sea más probable que tengas un exceso de cansancio en las mañanas y tengas demasiada energía en las noches, cuando deberías relajarte. Intenta resistir la necesidad de usar el botón de “repetición” en las mañanas, y en lugar de ello, sal de la cama. Será importante que evites las siestas largas durante el día en la medida de lo posible. Si puedes restringir tu sueño y dormir solo de noche, será probable que puedas relajarte más a la hora de dormir. Si definitivamente tienes que tomar una siesta, deberás hacerlo por menos de 30 minutos y a la mitad de la tarde, cuando aún haya luz del sol. Si tomas siestas por demasiado tiempo o en horas de la noche, esto puede perturbar tu capacidad de relajarte a la hora de dormir. Puede ser difícil, pero si deseas ceñirte a tu horario, tendrás que evitar despertar tarde en la medida de lo posible. Programa tu alarma habitual durante los fines de semana, además de los días de semana. Si vas a dormir y despiertas aproximadamente a la misma hora todos los días, programarás tu cuerpo para que duerma mejor. Desarrolla una rutina relajante que puedas llevar a cabo todas las noches de 15 a 30 minutos antes de irte a la cama. Toma un baño tibio, estira el cuerpo, lee un libro o escucha música relajante. Si realizas estas actividades todas las noches, esto le ayudará a tu cuerpo a conocer el momento en el que se acerca la hora de dormir. Si incluyes una actividad...

TL;DR in Vietnamese:

Đi ngủ đúng giờ. Không dùng chức năng báo thức lại. Tránh ngủ trưa quá nhiều. Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi sáng. Thực hiện thói quen giới nghiêm.


Señala la ubicación de la pestaña antes de usar este método. Este método funciona mejor si la pestaña está en la parte superior del ojo. Jala el párpado con suavidad, no con fuerza. Tus pestañas superiores e inferiores deben tocarse. Parpadea una o dos veces con tu párpado cerrado. Esto podría ayudarte a soltar la pestaña del área en que está atrapada. Lo ideal es que el movimiento de tu párpado contra tu globo ocular saque la pestaña. Es posible que se pegue a tus pestañas en vez de tu ojo, y de ese lugar la puedes sacar o puede caerse con facilidad mientras jales tu párpado.

TL;DR in Vietnamese:

Cầm mí mắt trên bằng ngón tay cái và ngón tay trỏ. Nhấc và kéo mí mắt trên xuống phía mí mắt dưới. Buông tay khỏi mí mắt để nó trở về vị trí ban đầu.


Sherlock Holmes soluciona los crímenes siguiendo los principios de la deducción, el cual es un método que se emplea para llegar a una conclusión basada en una teoría orientativa. Él crea sus teorías teniendo en cuenta las conexiones que establece usando sus habilidades de observación y su conocimiento personal. La deducción depende del principio de que todas las cosas de un grupo determinado cuentan con las mismas reglas. Por ejemplo, si todas las personas que se encuentran en una sala de conferencias han ganado un premio y Tom se encuentra en ella, entonces él será uno de los ganadores. Un maestro de la deducción desarrolla una teoría basándose en la evidencia, lo que le permite llegar a conclusiones sólidas sobre la base de sus teorías.  Identifica los patrones en tu vida. Presta atención a los elementos como el sujeto, la acción, el lugar, el motivo, el tiempo y la forma. Por ejemplo, documenta a quién has visto preparando el café en la oficina. Podrías descubrir que la única persona que prepara el café antes de las 8:00 a.m. es la contadora de la oficina. Haz generalizaciones empleando tu evidencia. Según este patrón, podrás generalizar que la contadora es quien prepara todo el café antes de las 8:00 a. m. Según esta teoría, si no hay café luego de las 8:00 a. m., esto significa que ella no ha venido a trabajar. Luego de desarrollar una teoría basada en generalizaciones, verifica si esta es verdad. En el ejemplo anterior, la próxima vez en la que sea más de las 8:00 a.m. y no haya café, verifica si la contadora no está en la oficina. Tendrás que mejorar estas habilidades para poder emplear la deducción y así tomar mejores decisiones. Para emplear la deducción, tendrás que ser bueno para encontrar la solución de los problemas. Primero define tu problema y ten en cuenta los hechos. Reúne información y analízala. Enumera las posibles soluciones y evalúa la viabilidad de cada una de ellas. Si vas a desarrollar tu intuición, debes aprender a pensar de forma lógica. Para lograr que tu intuición sea exacta,...

TL;DR in Vietnamese:

Hiểu về phép suy luận. Xây dựng giả thuyết. Kiểm tra giả thuyết. Mài giũa kỹ năng giải quyết vấn đề. Suy nghĩ logic. Mở rộng kiến thức. Thư giãn.


Si 4 x 4 = 16, entonces 16 / 4 = 4. Divide el primer número dentro del símbolo de división entre el número de la izquierda del símbolo de división. Ya que 6 / 2 = 3, escribirás 3 encima del símbolo de división. Multiplica el número encima del símbolo por el divisor. Escribe el producto debajo del primer número dentro del símbolo. Ya que 3 x 2 = 6, entonces escribirás un 6 abajo. Resta los dos números que has escrito. 6 - 6 = 0. Puedes omitir el cero si quieres, ya que normalmente un número no lleva 0 al principio. Trae el segundo número debajo del símbolo de división. Divide el número que bajaste entre el divisor. En este caso, 8 / 2 = 4. Escribe 4 encima del símbolo de división. Multiplica el número de la parte superior derecha entre el divisor y baja el número. 4 x 2 = 8. Resta los números. La resta final equivale a cero, lo que significa que has terminado el problema. 68 / 2 = 34. Algunos divisores no se dividirán a otros números de manera exacta. Cuando hayas terminado tu resta final y no tengas más números que bajar, entonces el número final será el residuo.

TL;DR in Vietnamese:

Xem phép chia là phép toán ngược lại của phép nhân. Viết ra bài toán chia. Phép chia có số dư.