Ve a https://java.com/es/download/, haz clic en Descarga gratuita de Java, abre el archivo de instalación y sigue las instrucciones en pantalla.  Si Java no está actualizado en tu computadora, es posible que se produzcan errores mientras el servidor esté ejecutándose. Es necesario tener esta herramienta instalada en tu computadora antes de ejecutar cualquier comando de Java:   Ve a la página web de JDK. Marca la casilla "Accept Licence Agreement" (acepto el acuerdo de licencia) debajo del encabezado "Java SE Development Kit 8u171". Haz clic en el enlace jdk-8u171-macosx-x64.dmg a la derecha del encabezado "Mac OS X x64". Haz doble clic en el archivo DMG y arrastra el ícono de Java hacia la carpeta "Aplicaciones". Sigue las instrucciones en pantalla. Ve a https://minecraft.net/es-es/download/server en un navegador web de tu computadora, luego haz clic en el enlace minecraft_server.1.13.jar ubicado en el medio de la página. Haz clic en el escritorio, luego en Archivo, luego Nueva carpeta, escribe Servidor de Minecraft y presiona Retorno. Haz clic en el archivo JAR que descargaste, arrástralo hacia la carpeta "Servidor de Minecraft" y suéltalo allí.  También puedes hacer clic en el archivo del servidor para seleccionarlo, presionar Comando+C, abrir la carpeta "Servidor de Minecraft" y presionar Comando+V para pegar ahí el archivo. Haz doble clic en el archivo Java del servidor que está dentro de la carpeta "Servidor de Minecraft" para ejecutarlo. Ahora aparecerán varios archivos y carpetas dentro de esa carpeta. Una vez que aparezca el archivo de texto "eula" en la carpeta "Servidor de Minecraft", haz lo siguiente:   Haz doble clic en el archivo "eula". Reemplaza la línea de texto que dice "eula=false" por "eula=true". Presiona Comando+S para guardar los cambios. Cierra el documento de texto. Ahora continuará ejecutándose en una ventana emergente y se agregarán más archivos a la carpeta "Servidor de Minecraft". Una vez que veas el mensaje "Done!" (listo) en la parte inferior de la ventana principal, haz clic en...

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Đảm bảo rằng Java được cập nhật lên phiên bản mới nhất. Cài đặt Java JDK nếu chưa có. Tải về tập tin máy chủ. Tạo thư mục mới. Di chuyển tập tin máy chủ vào thư mục "Minecraft Server". Chạy tập tin máy chủ. Chấp nhận điều khoản sử dụng. Nhấp đúp vào tập tin máy chủ một lần nữa. Đóng máy chủ khi chạy xong. Tìm kiếm tập tin "server.properties". Mở tập tin. Thêm địa chỉ IP tĩnh của máy tính vào tập tin. Lưu lại tập tin. Tạo ra tập tin chạy máy chủ.


Ve a https://mail.google.com en el navegador web de tu computadora. Si ya iniciaste sesión en Gmail, aparecerá tu bandeja de entrada. Si todavía no has iniciado sesión en Gmail, ingresa tu dirección de correo electrónico y tu contraseña cuando te lo pidan para continuar. Está en la esquina superior izquierda de la página. Al hacer clic, se abrirá una ventana en el lado derecho de la página. Desde allí podrás redactar tu correo electrónico. Esta información incluye la dirección de correo electrónico del destinatario en el campo "Para", un asunto en el campo "Asunto" (opcional) y el cuerpo del mensaje en el área que está debajo del campo "Asunto". Haz clic y arrastra tu cursor a través del texto del cuerpo que quieras convertir en un enlace. Al hacerlo, se seleccionará el texto. Es un ícono en forma de cadena ubicado en la parte inferior de la ventana "Nuevo mensaje". También puedes presionar Ctrl+K (Windows) o Comando+K (Mac) para abrir la ventana del enlace. Ahora ingresa una URL en el campo "URL" que está debajo del campo donde está el texto seleccionado. Está en la esquina inferior de la ventana. Al hacerlo, la URL quedará vinculada con el texto seleccionado. Cuando envíes el correo y tu destinatario lo abra, podrá hacer clic en el texto vinculado para abrir el sitio web. Si usas la nueva versión de Gmail, la opción Aceptar estará en la esquina inferior derecha de la ventana.

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Mở tài khoản Gmail. Nhấp chuột vào nút Compose (Soạn thư). Nhập thông tin email. Chọn văn bản siêu liên kết. Nhấp chuột vào biểu tượng "Insert link" (Thêm liên kết). Nhập URL. Nhấp chuột vào OK.


Ve a https://mail.yahoo.com en cualquier navegador web de tu computadora. Al hacerlo, aparecerá tu buzón de entrada de Yahoo si ya iniciaste sesión. Si todavía no has iniciado sesión en Yahoo, escribe tu dirección de correo electrónico y tu contraseña cuando te lo indiquen para poder continuar. Está en la esquina superior izquierda de la página. Al hacerlo, se abrirá un formulario de email. Haz clic en el cuadro de texto "Para" en la parte superior del formulario y escribe la dirección de correo electrónico a la cual quieras enviar tu email. Haz clic en el cuadro de texto "Agregar un asunto" y escribe de qué se trata tu email. El asunto normalmente sirve para proporcionarle al destinatario una idea acerca del propósito de tu email. Haz clic en el cuadro de texto que está debajo del campo "Asunto" y escribe el cuerpo del email.  Puedes seleccionar una parte del texto del email y hacer clic en alguna de las opciones de formato de la parte inferior de la ventana (por ejemplo, B para negrita). Si quieres agregarle fotos o archivos al email, haz clic en el ícono del clip que está en la parte inferior de la ventana y luego selecciona una opción. Es un botón azul que está en la esquina inferior izquierda de la ventana emergente. Al hacer clic, el email se enviará al destinatario especificado. Si descargaste la aplicación de Yahoo en tu dispositivo iPhone o Android, también puedes enviar emails desde allí:  Abre la aplicación móvil Yahoo Mail. Toca el ícono del lápiz de la esquina inferior derecha de la pantalla. Escribe una dirección de correo electrónico en el cuadro de texto "Para". Escribe un asunto en el cuadro de texto "Asunto". Escribe tu email en el campo de texto principal. Agrega fotos o archivos tocando uno de los íconos de la parte inferior de la sección del email. Toca Enviar para enviar tu email.

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Mở Yahoo. Nhấp vào Compose (Soạn thư) ở phía trên góc trái trang để mở cửa sổ viết thư. Nhập địa chỉ email của người nhận. Nhập tiêu đề. Viết email. Nhấp vào nút Send (Gửi) màu xanh dương ở bên dưới góc trái cửa sổ vừa hiển thị để gửi email đến địa chỉ đã nhập trước đó. Gửi email từ ứng dụng Yahoo Mail.


Ve a https://mail.yahoo.com/ en tu navegador web. Esto abrirá la página de tu buzón de Yahoo si has iniciado sesión. Si no has iniciado sesión en Yahoo, ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña cuando se indique. Si aún usas la interfaz antigua de Yahoo, necesitarás hacer clic en el enlace azul Cambia al Yahoo Mail más reciente que está en la esquina inferior izquierda de la página. Omite este paso si usas la vista nueva de Yahoo. Haz clic en la casilla a la izquierda de cada correo electrónico que quieras marcar como spam. Es una pestaña que está cerca de la parte superior de la página, justo debajo de la barra de búsqueda. Al hacerlo, los correos electrónicos seleccionados se moverán a la carpeta "Spam". Coloca el cursor del ratón sobre esta opción, la cual está en el lado izquierdo de la página del buzón. Deberás ver aparecer el icono de un bote de basura. Está a la derecha de la opción Spam. Este botón azul está en una ventana emergente. Los correos electrónicos de spam seleccionados se eliminarán y Yahoo intentará mover futuros correos electrónicos similares a la carpeta "Spam".

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Mở hộp thư đến Yahoo. Chuyển sang giao diện Yahoo mới (nếu cần thiết). Chọn email rác. Nhấp vào Spam (Thư rác). Chọn thư mục Spam. Nhấp vào biểu tượng thùng rác nằm bên phải tùy chọn Spam. Nhấp OK khi được hỏi.


Ve a https://minecraft.net/. Esta dirección te llevará a la página de inicio de Minecraft. Está en la parte superior izquierda de la página. Al hacer clic, se abrirá la página de creación de cuenta. Haz clic en el enlace accede a ella en el párrafo de la parte superior de la página, escribe tu dirección de correo electrónico y tu contraseña y haz clic en INICIAR SESIÓN. Si todavía no tienes una cuenta de Minecraft, crea una en esta página para poder continuar. Es un botón verde ubicado en el medio de la página. Al hacer clic, se abrirá la página de compra. Minecraft cuesta $26,95 (dólares estadounidenses). La forma de pago predeterminada es tarjeta de crédito o débito, pero puedes seleccionar PayPal si quieres pagar a través de ese servicio. Escribe el número de tarjeta, el nombre, la fecha de vencimiento y el código de seguridad. Si vas a pagar con PayPal, ingresa tu dirección de correo electrónico y contraseña de PayPal. Está en la parte inferior de la página. El botón que verás dependerá de tu sistema operativo. Al hacerlo, se descargará el archivo de instalación de Minecraft a tu computadora. Con este archivo podrás instalar el juego. En el caso de Windows, será un archivo EXE; en Mac será un archivo DMG. Es posible que tu computadora muestre un mensaje de advertencia diciendo que ese archivo podría dañar tu computadora. Esto ocurre porque es normal que ese tipo de archivos contenga malware, pero, en el caso de Minecraft, el archivo es seguro. Las instrucciones pueden variar según la versión de Minecraft que vayas a instalar. En una Mac, primero tendrás que verificar la descarga para poder continuar con la instalación. Una vez que finalice la instalación, podrás abrir Minecraft haciendo doble clic en su ícono.

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Mở trang Minecraft. Nhấp vào Download (Tải xuống). Đăng nhập vào tài khoản. Nhấp vào BUY MINECRAFT (Mua Minecraf). Chọn cách thanh toán. Cuộn xuống và nhập thông tin thanh toán. Nhấp vào nút PURCHASE (Mua) nằm cuối trang. Nhấp vào DOWNLOAD FOR WINDOWS (Tải xuống dành cho Windows) hoặc DOWNLOAD FOR MAC (Tải xuống dành cho Mac). Nhấp đúp vào tập tin thiết lập Minecraft. Tiến hành theo hướng dẫn thiết lập trên màn hình. Chờ quá trình thiết lập hoàn tất.


Ve a https://myactivity.google.com/ en un navegador web de tu computadora. Haz clic en INICIAR SESIÓN en el medio de la página, luego escribe la dirección de correo electrónico de tu cuenta de Google, haz clic en SIGUIENTE, escribe la contraseña de tu cuenta de Google y haz clic una vez más en SIGUIENTE. Si se abre directamente la página "Mi Actividad" de Google, puedes saltar este paso. Desplázate por la lista de actividades para que se carguen las más antiguas. Si quieres ver tu actividad en una sección específica (por ejemplo, Chrome), haz clic en el título de esa sección en la parte superior de la página. Para borrar elementos específicos de tu historial de Google, haz clic en ⋮ a la derecha del elemento, haz clic en Eliminar en el menú desplegable y luego en ELIMINAR para confirmar. Para borrar el historial completo de Google, haz lo siguiente:  Haz clic en Eliminar actividad por en el lado izquierdo. Selecciona Desde siempre bajo el título "Eliminar por fecha". Haz clic en ELIMINAR. Haz clic en ELIMINAR para confirmar.

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Mở trang Google Activity (Hoạt động của tôi). Đăng nhập. Xem hoạt động của Google Account. Chọn hạng mục cụ thể. Xóa các mục (nếu cần thiết).


Ve a https://www.facebook.com en tu navegador preferido. Esto cargará tus “Noticias” si ya has iniciado sesión en Facebook. Si no has iniciado sesión en Facebook, ingresa tu dirección de correo electrónico (o número de teléfono) y tu contraseña antes de continuar. Tu primer nombre debe estar en la parte superior derecha de la página de Facebook. Hazle clic para ir a tu perfil. Está en la parte inferior derecha de tu foto de perfil. Esta pestaña está en el lado izquierdo de la página “Información”. Está debajo del título "INFORMACIÓN BÁSICA". Para editar tu cumpleaños, haz lo siguiente:  Selecciona tu cumpleaños o tu año de nacimiento. Haz clic en Editar en el lado derecho de la página. Haz clic en el mes, día o año que quieras cambiar. Haz clic en un nuevo mes, día o año. Repite este proceso para cada parte de tu cumpleaños que quieras cambiar. Está en la parte inferior de la ventana en la que estás. Al hacerlo, se actualizará tu cumpleaños en la sección "Información" de tu perfil.

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Vào trang Facebook. Nhấp vào tên. Nhấp vào thẻ About (Giới thiệu) ở phía dưới góc phải ảnh đại diện của bạn. Nhấp vào Contact and Basic Info (Thông tin cơ bản và liên hệ) ở bên trái trang Giới thiệu. Kéo xuống phần sinh nhật ở bên dưới tiêu đề "BASIC INFO" (Thông tin cơ bản) để chỉnh sửa và thực hiện như sau: Nhấp vào Save Changes (Lưu thay đổi) ở bên dưới cửa sổ đang hiển thị.


Ve a https://www.facebook.com/ en el navegador web de tu computadora. Al hacerlo, se abrirá la sección de noticias si ya iniciaste sesión. Si todavía no has iniciado sesión en Facebook, ingresa tu dirección de correo electrónico (o número de teléfono) y contraseña en la parte superior derecha de la página para continuar. Haz clic en la barra de búsqueda de la parte superior de la pantalla, escribe el nombre de la persona a quien quieras reportar, haz clic en su nombre y luego en su imagen de perfil. Como alternativa, puedes buscar y hacer clic en su nombre en la sección de noticias. Está ubicado en la esquina inferior derecha de la foto de portada que está arriba de la foto de perfil. Al hacerlo, se abrirá un menú desplegable. Es una de las opciones del menú desplegable. Al seleccionarla, se abrirá una ventana con varias opciones para reportar el perfil. Haz clic en una de las siguientes opciones en la ventana:  Finge ser otra persona Cuenta falsa Nombre falso Publica contenido inapropiado Quiero ayudar Otro problema Si seleccionaste la opción Finge ser otra persona o Quiero ayudar, haz lo siguiente:   Finge ser otra persona: toca Yo, Un amigo o Personaje público en la sección ¿Por quién se hace pasar?.  Quiero ayudar: toca una razón (por ejemplo, Suicidio o Acoso) en la sección ¿Nos puedes dar más detalles?. Es un botón azul que está en la esquina inferior derecha de la ventana. Al hacerlo, te confirmarán que tu reporte se ha enviado.

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Mở Facebook. Đi đến trang của người mà bạn muốn báo cáo. Nhấp vào nút hình ⋯. Nhấp vào Give feedback or report this profile. Chọn lý do bạn báo cáo trang cá nhân này. Chọn thông tin đi kèm nếu cần thiết. Nhấn vào Send (Gửi). Nhấp vào Done khi hiện ra.


Ve a https://www.gmail.com en un navegador web de tu computadora. Al hacerlo, se abrirá tu bandeja de entrada de Gmail si ya iniciaste sesión. Si todavía no has iniciado sesión, ingresa tu dirección de correo electrónico cuando te lo pidan, luego haz clic en SIGUIENTE, ingresa tu contraseña y haz clic en SIGUIENTE. Haz clic en la casilla de verificación que está a la izquierda de cualquier correo para seleccionarlo. No puedes crear una etiqueta sin antes seleccionar un correo electrónico. De todas formas, más adelante podrás eliminar el correo de esa etiqueta. Está en la parte superior de la bandeja de entrada, justo debajo de la barra de búsqueda. Al hacer clic, se abrirá un menú desplegable. Si usas la vieja versión de Gmail, este ícono estará inclinado con un ángulo de 45°. Es una de las últimas opciones del menú desplegable. Al hacerlo, aparecerá una ventana emergente. En el cuadro de texto de la ventana emergente "Introduce el nombre de la nueva etiqueta" escribe el nombre que quieras ponerle a tu etiqueta. Si quieres que tu etiqueta esté dentro de otra etiqueta existente, marca la casilla "Anidar etiqueta en", haz clic en el cuadro desplegable "Selecciona la etiqueta principal" y luego selecciona dentro de qué etiqueta quieres ubicar la nueva etiqueta. Esto en Gmail es lo mismo que ubicar una carpeta dentro de otra carpeta. Está en la parte inferior de la ventana emergente. Ahora se creará tu etiqueta. Una vez que hayas creado la etiqueta, puedes empezar a agregar correos a esa etiqueta haciendo lo siguiente:  Marca la casilla que está a la izquierda de un correo para seleccionarlo (selecciona varios si quieres agregarlos a todos a la misma etiqueta). Haz clic en el ícono de la etiqueta. En el menú desplegable que aparece, haz clic en la etiqueta a la cual quieras mover los correos. Si quieres ver el contenido de la etiqueta, haz lo siguiente:  Coloca el cursor del ratón sobre la lista de ubicaciones (por ejemplo, Recibidos) en el menú del lado izquierdo. Desplázate hacia abajo hasta encontrar la...

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Mở Gmail bằng cách truy cập https://www.gmail.com từ trình duyệt web của máy tính. Chọn một email. Nhấp vào biểu tượng "Label" (Nhãn) ở phía trên hộp thư, ngay bên dưới thanh tìm kiếm để mở danh sách lựa chọn. Nhấp vào lựa chọn Create new (Tạo mới) ở gần bên dưới danh sách lựa chọn để mở trình đơn. Đặt tên cho nhãn. Đặt nhãn trong một nhãn khác. Nhấp vào Create (Tạo) ở bên dưới cửa sổ đang hiển thị để tạo nhãn. Thêm email vào nhãn. Xem email của nhãn.


Ve a https://www.gmail.com/ en el navegador de tu computadora. Si has iniciado sesión en tu cuenta de Gmail, tu bandeja de entrada se abrirá. Si no has iniciado sesión en Gmail, ingresa tu correo electrónico y contraseña antes de continuar. Lo verás en la parte superior derecha de la bandeja de entrada de Gmail. Luego aparecerá un menú desplegable. Esta opción se encuentra a la mitad del menú desplegable. Así se abrirá la página “Configuración”. Verás esta pestaña casi al principio de la página “Ajustes”. Este es un enlace en la sección “Importar correo y contactos”. Al hacer clic en este enlace, aparecerá una ventana emergente. Si ya has importado información desde otra cuenta de correo, tendrás que hacer clic en Importar desde otra dirección. Tendrás que hacerlo en el campo de texto en el centro de la ventana emergente. Lo verás debajo del campo de texto. Así Gmail podrá buscar tu dirección de Yahoo. Cuando lo encuentre, se abrirá otra ventana. En la nueva ventana, ingresa tu dirección de correo de Yahoo, haz clic en Siguiente, ingresa tu contraseña y haz clic en Iniciar sesión. Este es un botón azul casi al final de la ventana. Esta acción te redirigirá a la ventana emergente anterior. Este es un botón gris al final de la ventana. Primero puedes desmarcar las casillas en esta ventana para prevenir algunas opciones (por ejemplo, importar nuevo correo de Yahoo por 30 días). Este botón se encuentra al final de la ventana. Así Gmail empezará a importar tus conversaciones de correo y contactos de Yahoo.  Según las notas de Google, los nuevos correos podrían tardar aparecer en tu bandeja de entrada de Gmail hasta 2 días. Puedes tranquilamente cerrar la página “Configuración” sin obstruir el proceso de importación.

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Mở Gmail. Nhấp vào bánh răng Settings. Nhấp Settings. Nhấp tab Accounts and Import. Nhấp Import mail and contacts. Gõ địa chỉ email Yahoo của bạn khi được hỏi. Nhấp Continue. Đăng nhập vào tài khoản email Yahoo của bạn. Nhấp Agree khi được hỏi. Đóng cửa sổ đăng nhập Yahoo. Nhấp Start import. Nhấp OK.


Ve a https://www.gmail.com/ en un navegador web de tu computadora. Si ya iniciaste sesión, se abrirá tu bandeja de entrada de Gmail. Si todavía no has iniciado sesión, ingresa tu dirección de correo electrónico y tu contraseña cuando te lo indiquen. Es un ícono circular ubicado en la esquina superior derecha de la página. Al hacer clic en él, aparecerá un menú desplegable. Si la cuenta no tiene una imagen de perfil, deberás hacer clic en el círculo de color con las iniciales de tu nombre. Está en la esquina inferior izquierda del menú desplegable. Al hacer clic, se abrirá una nueva página con una lista de cuentas guardadas de Google. Está al final de la lista de cuentas. Si quieres usar una cuenta existente que está en la lista, pero con la sesión cerrada, haz clic en el nombre de la cuenta e ingresa la contraseña cuando te lo indiquen. Cuando te lo indiquen, escribe la dirección de correo electrónico de la cuenta de Gmail que quieras añadir. Es un botón azul que está debajo del cuadro de texto que dice "Correo electrónico o teléfono". Escribe la contraseña que usas para iniciar sesión en tu cuenta de Gmail. Está debajo del cuadro de texto que dice "Contraseña". Al hacerlo, la cuenta se añadirá a la lista de cuentas con sesión iniciada y aparecerá la bandeja de entrada. Si quieres regresar a otra cuenta con sesión iniciada, haz clic en el círculo del perfil actual en la esquina superior de la página y selecciona en el menú desplegable la cuenta que quieras ver.

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Mở Gmail. Nhấp vào biểu tượng ảnh đại diện hình tròn ở phía trên góc phải trang để mở danh sách lựa chọn. Nhấp vào Add account (Thêm tài khoản) ở bên dưới góc trái danh sách lựa chọn. Nhấp vào Use another account (Sử dụng một tài khoản khác) ở bên dưới danh sách tài khoản. Nhập địa chỉ email. Nhấp nút NEXT (Tiếp tục) màu xanh dương bên dưới khung "Email or phone" (Email hoặc số điện thoại). Nhập mật khẩu của bạn. Nhấp vào NEXT bên dưới khung "Password" (Mật khẩu). Chuyển đổi giữa các tài khoản.


Ve a https://www.google.com/drive/download/backup-and-sync/ en un navegador web de la computadora. La característica de "Copia de seguridad y sincronización" de Google te permitirá subir archivos a la cuenta de Google Drive simplemente moviendo los archivos a una carpeta en la computadora mientras estés conectado a Internet. Es un botón azul en el centro de la página. El archivo EXE (Windows) o DMG (Mac) de "Copia de seguridad y sincronización" comenzará a descargarse en la computadora. Cuando el archivo de configuración de "Copia de seguridad y sincronización" termine de descargarse, búscalo en la computadora (normalmente lo encontrarás en la carpeta de "Descargas"), y entonces haz lo siguiente:   Windows: haz doble clic en el archivo de configuración, haz clic en  Sí cuando se te pida, y espera a que se instale "Copia de seguridad y sincronización".  Mac: haz doble clic en el archivo de configuración, verifica la instalación en caso de que se te pida, haz doble clic en el icono en el centro de la ventana, y espera a que se instale "Copia de seguridad y sincronización". Es un botón azul en el centro de la ventana de bienvenida. Introduce la dirección de correo electrónico y contraseña de Google Drive cuando se te pida. Siempre que las credenciales de inicio de sesión sean correctas, iniciarás sesión en la cuenta de Google Drive en "Copia de seguridad y sincronización". Hacerlo te llevará a la página de sincronización. Desmarca cualquier carpeta que no quieras sincronizar en la parte superior de la página. Recuerda, solo tienes 15 gigabytes de almacenamiento gratuito en Google Drive. Se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana. Hacerlo te llevará a la página de sincronización inversa, donde podrás seleccionar las carpetas de Google Drive que quieras sincronizar con la computadora. En la mayoría de los casos, Google Drive simplemente sincronizará los contenidos de Drive con la computadora. Se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana. Selecciona un archivo o una carpeta, presiona las...

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Mở website Backup and Sync (Sao lưu và đồng bộ hóa). Nhấp vào Download Backup and Sync (Tải Sao lưu và đồng bộ hóa). Nhấp vào Agree and download (Đồng ý và tải xuống). Cài đặt Backup and Sync. Nhấp vào GET STARTED (Bắt đầu). Đăng nhập tài khoản Google Drive. Nhấp vào GOT IT (Tôi đã hiểu). Chọn thư mục để đồng bộ hóa với Google Drive. Nhấp vào nút NEXT (Tiếp theo) ở góc dưới bên phải cửa sổ. Nhấp vào GOT IT khi được nhắc lần nữa. Nhấp vào START (Bắt đầu) ở góc dưới bên phải cửa sổ. Di chuyển tập tin vào thư mục được đồng bộ hóa với Google Drive. Xem lại các thư mục của máy tính trên Google Drive.


Ve a https://www.google.com/gmail/about/# en un navegador web de tu computadora. Al hacerlo, se abrirá una página con información acerca de Gmail. Es un botón rojo ubicado en la esquina superior derecha de la ventana. Al hacer clic, aparecerá la primera página de la sección de creación de cuenta. Escribe tu nombre en el campo de texto "Nombre", cerca de la parte superior de la página y luego tu apellido en el campo "Apellido" que está al lado del primero. En el cuadro de texto "Nombre de usuario" escribe el nombre de usuario que quieras usar para tu cuenta de correo electrónico. Este nombre aparecerá en la parte de la dirección que antecede a "@gmail.com". Si ya hay un usuario con el nombre que elegiste, te pedirán que escojas uno diferente cuando hagas clic en otro de los campos de texto de la página. Escribe la contraseña que quieras usar en el campo "Contraseña", ubicado cerca de la parte inferior de la página, y luego escribe la misma contraseña en el cuadro "Confirmar la contraseña", ubicado a la derecha del primero. Las contraseñas deben coincidir para poder continuar. Es un botón azul ubicado en la parte inferior derecha de la página. Si bien no es obligatorio, puede agregar hasta dos tipos de opciones de recuperación en tu perfil de Gmail:   Número de teléfono: escribe tu número de teléfono en el campo de texto "Número de teléfono" ubicado cerca de la parte superior de la página.  Correo electrónico de recuperación: escribe cualquier otra dirección de correo electrónico en el campo "Correo electrónico de recuperación" ubicado cerca de la parte superior de la página. Haz clic en el menú desplegable "Mes" y selecciona tu mes de nacimiento, luego escribe el día y el año en los cuadros de texto "Día" y "Año", respectivamente. Haz clic en el cuadro desplegable "Sexo" y elige una de las opciones de sexo en el menú desplegable que aparece. Es un botón azul ubicado en la parte inferior de la página. Si agregaste un número de teléfono como opción de recuperación de cuenta, ahora deberás verificarlo de la...

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Mở trang tạo tài khoản Gmail. Nhấp vào CREATE AN ACCOUNT (TẠO TÀI KHOẢN). Nhập tên và họ của bạn. Tạo tên người dùng. Nhập mật khẩu hai lần. Nhấp vào NEXT (TIẾP TỤC). Nhập lựa chọn phục hồi tài khoản. Thêm ngày sinh của bạn. Chọn giới tính. Nhấp NEXT (TIẾP TỤC). Xác nhận số điện thoại của bạn. Kéo xuống và nhấp I AGREE (TÔI ĐỒNG Ý).


Ve a https://www.icloud.com/ en el navegador web de tu computadora. Escribe la dirección de correo electrónico que usas para tu cuenta de iCloud en el cuadro de texto que está en el medio de la página. Está a la derecha de la dirección de correo electrónico que acabas de ingresar. El cuadro de texto "Contraseña" se abrirá debajo del campo de texto actual. Escribe la contraseña que usas para iniciar sesión en iCloud en el cuadro de texto "Contraseña". Está a la derecha del cuadro de texto "Contraseña". Al hacerlo, iniciarás sesión en tu cuenta de iCloud.

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Mở website iCloud. Nhập địa chỉ email Apple ID. Nhấp vào dấu → nằm bên phải địa chỉ email mà bạn vừa nhập. Nhập mật khẩu Apple ID. Nhấp vào dấu → nằm bên phải trường "Password".


Ve a https://www.instagram.com/ en el navegador web de la computadora. Esto abrirá la página de inicio de tu cuenta de Instagram si has iniciado sesión. Si no has iniciado sesión en Instagram, haz clic en el enlace Iniciar sesión e ingresa las credenciales de la cuenta antes de seguir. Está en la parte superior de la página, a la derecha del encabezamiento "Instagram". Escribe el nombre, la palabra o el lugar que deseas buscar. A medida que escribas, verás un menú desplegable aparecer debajo de la barra de búsqueda (aquí es en donde aparecerán los resultados de búsqueda). Puedes desplazarte a lo largo de los resultados de búsqueda para explorarlos según sea necesario. Hacer clic en un resultado de búsqueda lo abrirá.

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Mở Instagram. Nhấn vào thanh tìm kiếm. Nhập cụm từ mà bạn cần tìm kiếm. Xem lại kết quả tìm kiếm.


Ve a https://www.outlook.com/ en tu navegador web preferido. Al hacerlo, se abrirá tu bandeja de entrada de Outlook si ya iniciaste sesión en tu cuenta. Si todavía no has iniciado sesión en Outlook, ingresa tu dirección de correo electrónico (o número de teléfono) y contraseña de Microsoft para acceder a tu cuenta. Es el ícono en forma de engranaje ubicado en la parte superior derecha de la bandeja de entrada de Outlook. Al hacerlo, se abrirá un menú desplegable. Está en la parte inferior del menú desplegable. Esta opción está en la sección Diseño de la lista de opciones del lado izquierdo de la página. Tal vez tengas que hacer clic primero en Diseño para expandir esa categoría y poder ver la opción Firma de correo electrónico. Escribe tu firma en el cuadro de texto del lado derecho de la pantalla. Haz clic en la casilla de verificación "Incluir mi firma automáticamente en los mensajes nuevos que redacte" para marcarla. Así te asegurarás de que los mensajes que redactes tengan tu firma en la parte inferior del mensaje en forma predeterminada. También puedes marcar la casilla "Incluir automáticamente mi firma en los mensajes que reenvíe o responda" si quieres agregar tu firma en la parte inferior de todos los correos que envíes. Está en la esquina inferior izquierda de la sección Firma de correo electrónico. Al hacerlo, se guardarán los cambios y se agregará tu firma a los correos que envíes desde Outlook.

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Mở Outlook. Nhấp vào Settings (Cài đặt) với biểu tượng bánh răng ở phía trên góc trái hộp thư Outlook để mở danh sách lựa chọn. Nhấp vào Options (Lựa chọn) ở bên dưới danh sách lựa chọn. Kéo xuống và nhấp vào Email signature (Chữ ký email) trong phần Layout (Thiết kế) của các lựa chọn ở bên trái trang. Nhập chữ ký của bạn. Đảm bảo chữ ký của bạn luôn hiển thị. Nhấp Save (Lưu) ở phía trên góc trái phần Email Signature.


Ve a tiendas de productos naturales, farmacias o supermercados y busca hamamelis que contenga al menos 86 % de extracto de hamamelis. No debe tener un contenido de alcohol mayor de 14 % o podría irritarte o resecarte la piel. Usa tu hierba seca favorita o combina varias para preparar una infusión con hamamelis. Selecciona hierbas que funcionen bien juntas. Considera la posibilidad de usar:  albahaca caléndula manzanilla té verde de hojas de sencha flores de lavanda bálsamo o cáscara de limón limoncillo cáscara de naranja menta pétalos de rosa romero alubias de vainilla Determina qué tan fuerte quieres que sea la infusión. Para una infusión suave, pon unas cucharadas de hierbas secas al fondo de un frasco. Para una infusión fuerte, podrías llenar el frasco casi hasta la parte superior. Vierte suficiente hamamelis en las hierbas para que estén cubiertas al menos 5 cm (2 pulgadas). Las hierbas necesitan un poco de espacio para extenderse y crecer mientras se prepara la infusión con el hamamelis. Tapa el frasco y ponlo en un lugar fresco y seco. Mantenlo alejado de la luz. Guárdalo en un lugar donde la temperatura no cambie radicalmente. Considera la posibilidad de guardar el frasco en un armario o clóset. Evita guardarlo en un armario en el garaje o ático, porque las temperaturas pueden cambiar demasiado. Para asegurarte de que las hierbas crezcan y se conviertan en infusión con el hamamelis, agita el frasco por lo menos una vez al día mientras el hamamelis se prepara. Prepara aceite de hamamelis para por lo menos 2 semanas antes de usarlo. Si las hierbas crecen tanto que no están cubiertas por el hamamelis, vierte más hamamelis en el frasco. Coloca un frasco limpio en el lavabo y pon encima un colador de malla fina. Abre el frasco con el hamamelis con infusión de hierbas y viértelo despacio por el colador en el nuevo frasco. Etiqueta el frasco con la fecha en la que lo colaste y las hierbas que utilizaste. Mete una bolita de algodón en el hamamelis con infusión de hierbas y pásalo por el rostro para conseguir...

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Mua nước cây phỉ chất lượng. Chọn thảo mộc khô để ngâm với nước cây phỉ. Cho các loại thảo mộc vào lọ, sau đó rót thêm nước cây phỉ. Đặt lọ ở nơi râm mát. Lắc lọ mỗi ngày trong khoảng 2 tuần. Lọc nước cây phỉ vào một lọ khác. Sử dụng nước cây phỉ ngâm thảo mộc.


Ve a un vídeo que haya subido otro usuario. Este botón aparecerá en el reproductor de vídeo y abrirá un menú con las opciones del vídeo. Hacerlo te redirigirá a la interfaz de edición de subtítulos. Nota importante: no todos los usuarios que suban vídeos aceptarán contribuciones de subtítulos. En caso de que no los permitan, la opción de "Añadir subtítulos o CC" no aparecerá y no podrás contribuir.  Podrás usar la reproducción para escuchar lo que se diga antes de introducir los subtítulos en el cuadro de texto a la derecha del vídeo. Los subtítulos se colocarán en la línea de tiempo donde hayas pausado el vídeo para cada entrada. Haz clic y arrastra la barra a cada lado de los subtítulos para cambiar su duración. Haz clic en "Enviar para revisión" y los subtítulos se enviarán propietario del vídeo para que los revise. Se te pedirá que respondas si las capturas están completas o no. Al seleccionar "No" se permitirá a otros contribuyentes continuar donde lo hayas dejado antes de que enviar los subtítulos finales al propietario del vídeo. Seleccionar "Sí" significará que irán directamente a revisión. Cuando realices tu selección, presiona "Enviar" para finalizar tu contribución.

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Chọn video để đóng góp. Nhấp vào biểu tượng bánh răng “Settings” (Cài đặt). Nhấp vào “Subtitles/CC” và chọn “Add subtitles or CC”. Chọn ngôn ngữ phụ đề. Phát video và tạm dừng khi bạn muốn nhập phụ đề. Điều chỉnh phụ đề. Gửi phụ đề. Hoàn tất quá trình gửi.


Ve al sitio https://www.gmail.com/ en un navegador web de tu computadora. Al hacerlo, se abrirá la bandeja de entrada de Gmail si ya iniciaste sesión. Si todavía no has iniciado sesión en tu cuenta de Gmail, ingresa tu dirección de correo electrónico y tu contraseña para continuar. Abre un mensaje de ese remitente, coloca el cursor del ratón encima de su nombre en la parte superior izquierda del mensaje y observa la dirección de correo ubicada en la parte inferior de la ventana desplegable que aparece. Haz clic y arrastra el ratón a través de toda la dirección de correo electrónico y luego presiona Ctrl+C (Windows) o Comando+C (Mac). Es el cuadro de texto que dice "Buscar mensaje" en la parte superior de la bandeja de entrada. Presiona Ctrl+V (Windows) o Comando+V (Mac) para pegar la dirección copiada y luego ↵ Enter para buscar en la bandeja de entrada correos provenientes de esa dirección. Aquí ahora verás una lista de mensajes del remitente seleccionado.

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Mở Gmail bằng cách truy cập https://www.gmail.com/ trên trình duyệt của máy tính. Tìm địa chỉ email của người gửi. Sao chép địa chỉ email. Nhấp vào công cụ tìm kiếm của Gmail. Nhập địa chỉ email đã sao chép. Xem danh sách email.


Ve al sitio https://www.instagram.com/ en un navegador. Al hacerlo, aparecerá tu página de inicio de Instagram si ya iniciaste sesión en tu cuenta usando esa computadora. Si todavía no has iniciado sesión, haz clic en Iniciar sesión en la parte inferior derecha y luego escribe tu nombre de usuario (o dirección de correo electrónico o número de teléfono) y contraseña. Desplázate a lo largo de tu página de inicio hasta encontrar a la persona a quien quieras bloquear. Luego haz clic en su nombre de perfil para ir a la página de su cuenta. También puedes escribir su nombre (o nombre de perfil) en la barra de búsqueda de la parte superior de la página de Instagram y luego hacer clic en su perfil en el menú desplegable que aparece. Encontrarás este ícono en la parte superior del perfil de la persona, a la derecha de su nombre. Al hacer clic, aparecerá un menú. Está en la parte inferior del menú. Al hacerlo, su cuenta se agregará a la lista de usuarios bloqueados. Para desbloquear a un usuario desde el sitio web de Instagram, regresa al perfil de ese usuario, haz clic en Desbloquear en la parte superior de la página y luego Desbloquear para confirmar.

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Mở Instagram bằng cách truy cập https://www.instagram.com/ từ trình duyệt. Chọn người dùng cần chặn. Nhấp vào ⋯ ở phía trên trang hồ sơ của người dùng đó, bên phải tên của họ. Nhấp vào Chặn người dùng này (Block this user) ở bên dưới trình đơn. Nhấp vào Chặn (Block) khi được hỏi để thêm tài khoản đó vào danh sách người dùng bị chặn. Bỏ chặn người dùng.


Ve al sitio office.live.com e inicia sesión con tu ID de Microsoft y tu contraseña, o elige usar la versión gratuita. En el lado izquierdo de la pantalla, selecciona un documento reciente. Si no ves el documento que quieres editar, selecciona "Abrir en OneDrive" o "Abrir en Dropbox" en la esquina inferior izquierda de la ventana. Una vez que tengas el documento abierto, revisa la parte inferior izquierda del documento. La cantidad de palabras aparece automáticamente en la barra de desplazamiento inferior.

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Mở Word trực tuyến. Mở tài liệu. Xem số lượng từ.


Ve hacia el área de desagüe y aplasta tantas moscas de drenaje adultas como te sea posible utilizando un matamoscas común. Mientras la destrucción del vivero prevendrá que las moscas dejen más huevos, aún tienes que lidiar con las moscas de drenaje adultas por hasta 20 días después de que limpiaste los desagües. Por lo tanto, quizá quieras tomar medidas extra para eliminar tantas como te sean posibles. Si el matamoscas es ineficiente, trata el área infestada con con un espray insecticida que funcione en espacios confinados.  Cierra todas las puertas y ventanas del espacio. Rocía el insecticida apuntando hacia arriba por 5 a 8 segundos por cada 305 metros cúbicos (1000 pies cúbicos) de espacio. Abandona el área tratada y mantenla cerrada por 15 minutos o más. Abre todas las ventanas y puertas al regresar al área. De ser posible, enciende un ventilador eléctrico para ayudar a dispersar el espray remanente. Volver aplicar alrededor de una vez por semana.

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Dùng vỉ đập ruồi để diệt ruồi trưởng thành. Sử dụng thuốc xịt côn trùng.


Vendar un pulgar lesionado es útil si la lesión es un esguince, una dislocación ligera o una distensión; sin embargo, no es una buena idea para los pulgares que tienen fracturas o cortes muy profundos. Los pulgares con esguince causan un dolor agudo de suave a moderado y a menudo conducen a una inflamación, enrojecimiento y hematomas. Por el contrario, un pulgar roto o muy dislocado normalmente es muy doloroso, luce torcido, se mueve de forma poco natural y está considerablemente inflamado y presenta sangrado interno (hematomas). Estos tipos más graves de lesiones no son candidatos para vendar el pulgar y requieren atención médica inmediata, lo cual a menudo implica una tablilla, piezas fundidas o cirugía.  No vendes un pulgar que tiene un corte grande. En vez de eso, limpia la herida, pon presión ahí para detener o retardar el sangrado y envuélvelo con un vendaje (si es posible) antes de ir al hospital para un examen. En las lesiones de esguince es común vendar juntos dos dedos a fin de dar apoyo y protección; no obstante, el pulgar no puede estar vendado a un dedo índice. Si lo haces, pondrías al pulgar en una posición poco natural y lo arriesgarías a que tenga una lesión mayor. Esto también evitaría que el dedo índice trabaje. Si bien las cintas hipoalergénicas (poco irritantes) se encuentran ampliamente disponibles, aquellas personas que tienen una piel muy sensible deben considerar envolver antes el pulgar y la mano con una capa hipoalergénica. Las envolturas base hipoalergénicas son delgadas y suaves y están destinadas para que vayan debajo de una cinta deportiva.  Ten el cuidado de no envolver el material base de manera muy apretada, especialmente si tienes diabetes o un problema, o si el pulgar está hinchado o no tiene color ya que el vendaje y la base del vendaje puede estar muy apretado. Eso puede causar daño al tejido. Las envolturas base hipoalergénicas normalmente se venden en los mismos lugares en los que venden las cintas deportivas, espráis adhesivos y otros suministros de terapia física y médica.

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Đánh giá tình trạng chấn thương. Sử dụng băng quấn lót đối với da nhạy cảm.


Ver objetos que te recuerden a tu expareja te mantendrá atrapado en el ciclo de anhelar ese afecto. Haz una búsqueda en tu casa y elimina todo que te haga pensar en ella. Retira las fotos, los regalos y los recuerdos. Dona o tira esos artículos para no acordarte del pasado. Si no deseas tirarlos, ponlos en una caja para dársela a un amigo. Cuando estés listo, tu amigo puede tirar la caja o devolvértela. Tu espacio digital está plagado de recordatorios de tu relación y verlos te causará más dolor. No mires fotos tuyas y de tu expareja pasando buenos momentos o te tardarás más tiempo en superarla. Debes hacer lo siguiente para desintoxicar tu espacio digital:  Deja de seguirla en todas sus redes sociales. Borra todos sus mensajes de texto o correos electrónicos. Guarda las fotos de tu relación en una carpeta que puedas consultar más adelante y luego eliminarla. Bloquea su número de teléfono. Aléjate de las redes sociales en los días posteriores a la ruptura. Tal vez te preguntas qué hace, con quién está saliendo o si se siente mal por lo ocurrido entre ustedes. No le des ni un segundo más de tu tiempo. En vez de preocuparte por tu expareja, mantén tu mente concentrada en tus propias necesidades y deseos. Cuando pienses en ella, dirige tu atención a un pasatiempo o interés. Es normal sentirte tentado a tener sexo con tu expareja, pero hacerlo solo agravará tu dolor. El cerebro está programado para establecer una conexión emocional durante el sexo y esta será aún más fuerte si lo haces con una persona que amabas. No estés solo con ella después de la ruptura para evitar cualquier tentación. Si debes verla, pídele a alguien que te acompañe para no estar solo con ella.

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Bỏ những vật khiến bạn nhớ người cũ. “Tổng vệ sinh” thế giới ảo để tránh nhớ lại kỷ niệm xưa. Tập trung vào bản thân thay vì lo nghĩ người cũ đang làm gì. Không quan hệ tình dục với người cũ sau khi chia tay.


Verifica los indicios de una corriente de resaca para evitar quedarte atrapado en una en primer lugar. Solo ten en cuenta que no siempre es posible identificar una corriente de resaca, así que debes tener cuidado incluso si no detectas ninguna señal de advertencia. Los indicios de una corriente de resaca son sutiles y no siempre están presentes. Además, podría formarse una mientras te encuentras en el agua. Al llegar a la playa por primera vez, debes revisar el punto donde las olas se encuentran con la arena. Un punto alto (como una duna o un paseo marítimo entablado) ofrece una perspectiva privilegiada.  Es más sencillo detectar una corriente de resaca desde un punto elevado que a la altura de tus ojos. Unas gafas de sol polarizadas pueden ayudar a que sea más fácil detectar signos de advertencia de una corriente de resaca. Sin el resplandor del sol, es probable que te resulte más sencillo reconocer indicios, como una brecha en los patrones de las olas o los desechos que se lleva el mar. Verifica las áreas que no presentan espuma blanca o no parecen tener olas rompientes. Ten en cuenta que no estás buscando brechas entre una ola y la que se encuentra detrás de ella. Las brechas que indican la presencia de corrientes de resaca se encuentran dentro de la línea de ola horizontal. Trata de buscar imágenes de corrientes de resaca en internet. Estas son difíciles de detectar, pero un buen indicador es una brecha en el patrón de las olas. Por lo general, las olas arrastran espuma, algas y otros desechos hacia la arena. Debes detectar un canal de objetos que se desplacen constantemente hacia el mar en lugar de subir y bajar o se moverse hacia la orilla. Es probable que se parezca un poco a un río dentro del océano que fluye lejos de la costa. Además, el agua dentro de una corriente de resaca puede lucir ligeramente descolorida. Esto se debe a los sedimentos recogidos por la corriente. No ingreses al agua en el área donde has detectado indicios de una corriente de resaca. Infórmale la situación al salvavidas más...

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Cố gắng xác định những khu vực nên tránh trước khi bước xuống nước. Kiểm tra bờ biển từ vị trí trên cao. Tìm các lỗ hổng trong các con sóng đang tiến đến. Chú ý đến các bọt nước hoặc rong rêu bị cuốn ra xa bờ. Tránh xa các khu vực mà bạn nghi ngờ dòng chảy xa bờ hình thành.


Verifica que todos estén presentes y que todo el equipo electrónico funcione correctamente. ¿Alguna pregunta de último minuto? Si hay tiempo, reparte unas bebidas, dales una charla para motivarlos ¡y tomen un descanso! Se lo merecen, están bien preparados. Asegúrate de que los organizadores utilicen un emblema distintivo o algún otro elemento notorio para que los participantess puedan solicitar su ayuda si es necesario. A veces los uniformes no son suficiente. Tanto dentro como fuera del lugar del evento. ¿Necesitas globos para colocar en el buzón?, ¿un cartel en la esquina?, ¿qué pondrás en las puertas y pasillos? Si tus invitados deben pasar por un verdadero laberinto para llegar, entonces mientras más señales coloques, mejor.   Los carteles de bienvenida y otra información al frente del lugar del evento serán de mucha utilidad. Querrás que los asistentes puedan ver desde la calle el lugar del evento. ¡No hay dudas al respecto! Coloca un punto de recepción y de registro. Cuando los invitados se dirijan a la puerta, deberían ver exactamente lo que necesitan hacer. De lo contrario, comenzarán a circular por los alrededores inseguros e incómodos. ¿Recuerdas el comité de recepción mencionado anteriormente? Ten a una persona en la entrada para que los reciba y resuelva sus dudas. ¡Pon algo de música! Puede eliminar toda situación embarazosa que, de otra manera, podría quedarse en el ambiente. Si un orador se retrasa, es necesario informárselo. Si la comida está tomando más tiempo de lo previsto, es necesario hacerles saber los cambios en el programa. En muy raras ocasiones los eventos salen tal y como se planean, en ese caso deja tus labores actuales y asegúrate de que los asistentes estén al tanto de los cambios. Es posible que quieras tener algún recuerdo del evento. Además, ver a alguien caminando por el lugar con una cámara en mano puede entusiasmar a los invitados. No olvides los banners de los patrocinadores, los tuyos, la entrada, la recepción, etc. ¡Quizás puedas utilizarlos en el próximo evento! De ser...

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Tới nơi tổ chức sự kiện sớm cùng thành viên ban tổ chức và tình nguyện viên. Sắp đặt tất cả mọi thứ, bên trong và bên ngoài. Đảm bảo những người tham gia sự kiện biết rõ điều gì đang xảy ra. Chụp ảnh! Đưa tài liệu sau sự kiện. Dọn dẹp địa điểm tổ chức sự kiện! Lưu tâm tới tất cả những nhiệm vụ sau sự kiện. Tổ chức một buổi họp để rút kinh nghiệm và làm tốt hơn trong lần tiếp theo.


Verás una imagen en el medio de la página. Este es el perfil de otro usuario de Tinder cerca de ti. Estos botones te permitirán interactuar con los perfiles de otras personas. De la izquierda a la derecha, estos botones hacen lo siguiente:   Rewind: tocar esta flecha amarilla deshará la última decisión que hayas tomado con respecto a un perfil. Debes comprar una suscripción de Tinder Plus para hacerlo.  No me interesa: toca este icono rojo de una X para rechazar un perfil. También puedes deslizar la pantalla a la izquierda para realizar esta acción.  Boost: este icono de rayo púrpura potenciará la visibilidad de tu perfil durante 30 minutos. Recibirás un “boost” gratis cada mes.  Me gusta: este icono de corazón verde le da “Me gusta” a un perfil, lo cual te permite hacer match con la persona si ella también le dio “Me gusta” a tu perfil. También puedes deslizar la pantalla hacia la derecha para realizar esta acción.  Super like: esta función le da “Me gusta” a un perfil y alerta al usuario de que le has dado “Me gusta” a su perfil. Tienes 3 super likes gratuitos cada mes. También puedes deslizar la pantalla hacia arriba para realizar esta acción. Para hacerlo, toca el icono de la burbuja de chat azul en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto cargará las conversaciones que hayas tenido con tus matches. Si bien Tinder es una aplicación de citas, pulsar el interruptor en el centro superior de la pantalla cambiará Tinder a un modo más platónico. Este icono tiene la forma de una persona y se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla. Al hacerlo, abrirás tu perfil, donde podrás configurar las opciones de tu perfil.

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Tìm hiểu trang Tinder. Xem các biểu tượng ở bên dưới màn hình. Kiểm tra tin nhắn Tinder. Chuyển Tinder sang chế độ nhóm. Chọn biểu tượng trang cá nhân.


Vestirte con algo que te hace sentir muy bien le da un empujón a tu confianza y te da un aspecto más atractivo. Opta por algo que realce tus mejores rasgos y sea favorecedor para tu figura. Esto atraerá su atención.  Por ejemplo, podrías usar jeans y una camiseta de mangas cortas o camisa abotonada entalladas, una camiseta de algodón con una falda, o un vestido bonito. Evita preocuparte por estar a la moda. El chico le prestará más atención a tu confianza y no a tu atuendo. Si bien no es necesario usar maquillaje para quedarte con un chico, el lápiz labial rojo es una excelente opción en caso de que el maquillaje de por sí forme parte de tu aspecto. El lápiz labial rojo se considera un color sexi y, por ende, hará que los chicos te consideren más atractiva. Una opción fácil es usar un rojo clásico. Como otra alternativa, puedes hacer que el rojo combine con tu color de piel. En caso de que tengas un color de piel frío, usa un rojo que tenga matices azules y, si tienes un color de piel cálido, usa un rojo que tenga matices anaranjados.  No te preocupes por usar lápiz labial rojo en caso de que odies el maquillaje. Quieres atraer al chico por quien eres. En caso de que aún estés en la escuela, ten cuidado de que esté permitido usar maquillaje antes de hacerlo. La fragancia, además de atraer su atención, puede hacer que te recuerde. Opta por una fragancia que te guste y que huela muy bien en ti y luego úsala cada vez que estés en su presencia. Por ejemplo, podrías usar perfume, loción perfumada, champú perfumado o aceites esenciales diluidos. y sonríele durante entre 2 y 3 segundos. Mediante el contacto visual, le demuestras que lo tomaste en cuenta y, si además le sonríes, sabrá que podrías tener interés en él. Asimismo, sonreír le da un aspecto más atractivo a tu rostro. Míralo a los ojos y sonríe cada vez que estés en su presencia. Evita mirarlo fijamente durante más de 3 segundos, ya que lo harás sentir incómodo. Coloca tu cuerpo mirando hacia él y mantén los brazos bajos a los lados. De este modo, le...

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Mặc bộ trang phục cho bạn cảm giác tuyệt vời. Thoa son đỏ nếu bạn thường trang điểm. Tạo một hương thơm riêng biệt để anh ấy nhớ bạn. Nhìn vào mắt anh ấy và mỉm cười trong 2-3 giây. Sử dụng ngôn ngữ cơ thể cởi mở để thu hút anh chàng. Nháy mắt với anh chàng khi bạn đi ngang qua anh ấy. Quẹt nhẹ anh ấy hoặc chạm vào chàng một cách tự nhiên để phá vỡ rào cản đụng chạm.


Vicks VapoRub u otro metanol en espray son buenas opciones, ya que pueden opacar el olor de la hembra durante el celo. Aplica el espray a la hembra varias veces al día a fin de mantener calmado al macho cuando esté en la misma casa o lugar que la perra.  Disuade a la perra de lamer el espray al distraerla con un juguete o un premio mientras se seca el espray. Esto puede ser irritante para tu perra, así que habla con el veterinario antes de utilizar el espray. Mantén entretenidos y distraídos a ambos perros al jugar con ellos por separado. Pon a la hembra en una habitación con juguetes masticables para que esté ocupada. Después saca al macho afuera para que juegue.  Una vez que hayas jugado con el perro macho, juega adentro con la hembra mientras el macho esté afuera en un lugar con vallas. Trata de mantener un buen equilibrio de juego con ambos perros por igual (en lugares separados) para que los dos se mantengan calmados y relajados. Cíñete a un horario de paseo regular para el macho, de tal forma que te asegures de que tenga un paseo lo suficientemente largo para su raza y tamaño. Pasear al macho con regularidad puede servir para mantenerlo alejado de la hembra y así te asegurarás de que ya no tenga energía para cuando llegue a casa. Evita pasear a la perra hembra mientras esté en celo, ya que eso puede ser una distracción para los perros machos de tu vecindad. Llévala a un lugar externo con vallas en tu jardín y vigílala para que no trate de escapar o perseguir a algún perro macho que pase.

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Xịt methanol lên đuôi chó cái để át mùi của cô nàng. Chơi với cả hai chú chó một cách riêng rẽ trong thời gian tách bầy. Dắt chó đực đi dạo thường xuyên.


Vierte el agua fría en una taza medidora, después espolvorea la gelatina sobre esta. Revuelve rápidamente hasta que la gelatina se espese. Si eres vegano o vegetariano y te gustaría una gelatina más firme, usa 2 cucharaditas de agar en polvo. En su lugar, también puedes usar 60 g (2 onzas) de carragenano. El agua debe estar muy caliente, pero sin llegar a hervir. Esto ablandará la gelatina y la hará más líquida. No te preocupes, la gelatina se espesará y subirá otra vez. Puedes usar solo un tipo de jugo de fruta o podrías usar dos tipos diferentes de jugo de fruta para obtener un sabor más único. El jugo de piña, naranja, uva o de manzana son todas excelentes opciones.  Ten cuidado cuando uses el jugo de piña. Algunas personas encuentran que las enzimas que contiene evitan que la gelatina se cuaje de forma adecuada. Da sabor a la gelatina. Si no está lo bastante dulce para ti, agrega un edulcorante, como agave, azúcar o estevia. Casi cualquier tipo de fruta combina bien con la gelatina, incluyendo arándanos, gajos de naranja, piña y fresas. Después de agregar la fruta, revuélvela rápidamente.  Si quieres cortar la gelatina en cubos o en figuras divertidas, vierte la gelatina en una bandeja para hornear de 23x30 cm (9x12 pulgadas) o 20x20 cm (8x8 cm). Si quieres agregar fruta a un molde sofisticado, llénalo primero con 1 cm (1/2 pulgada) de la mezcla de gelatina, después agrega la fruta. Completa el resto del molde con lo que queda de la mezcla de gelatina, no revuelvas. Esto ayudará a crear un diseño más agradable. También puedes dejarla ahí durante toda la noche. Puedes probar si la gelatina está lista o no al presionar los dedos contra ella. Si la gelatina se adhiere a los dedos, no está lista y necesita que la refrigeres por más tiempo. Si el dedo sale limpio, la gelatina está lista. Puedes servir la gelatina tal como está o con una cucharada de crema batida. También puedes decorarla con más fruta.  Si refrigeraste la gelatina en una bandeja para hornear, córtala en cubos o usa un cortador de galleta para...

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Rắc gelatin vào 1/4 cốc nước lạnh (60ml) và khuấy. Khuấy trong 1/4 cốc nước nóng (60ml). Cho thêm 1,5 cốc (350ml) nước hoa quả. Đổ hỗn hợp vào khuôn mà bạn thích và thêm một ít hoa quả nếu muốn. Đậy kín rau câu và cho vào tủ lạnh ít nhất khoảng 2 đến 3 tiếng. Lấy rau câu ra khỏi khuôn và thưởng thức.


Vierte jabón líquido directamente en la taza del inodoro para que pueda hundirse hasta el fondo. Durante los siguientes 25 minutos, el jabón hará que las tuberías se vuelvan más resbaladizas, de manera que será más fácil que la obstrucción se mueva a través del inodoro. Durante este tiempo, es posible que notes que el nivel del agua desciende a medida que la obstrucción se afloje. No uses jabones en barra o champú, ya que contienen grasas que pueden adherirse a la obstrucción. Usa el agua más caliente que salga de la llave del baño. Agrégala lentamente a la taza del inodoro directo sobre el drenaje para ayudar a forzar a que la obstrucción baje. El agua caliente combinada con el jabón debe destruir la obstrucción para que el inodoro pueda funcionar de nuevo.  Solo vierte agua caliente en la taza si no hay riesgo de que se desborde. También puedes agregar 1 taza (200 g) de sales de Epsom para ayudar a deshacer la obstrucción. Tira del inodoro de manera normal y observa si se drena completamente. Si lo hace, entonces el jabón de trastes y el agua caliente han funcionado según lo previsto. Si no, puedes intentarlo de nuevo o tratar de destruir la obstrucción de una forma diferente.

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Cho 60 ml nước rửa chén vào bồn cầu và ngâm trong 25 phút. Đổ 4 lít nước nóng vào bồn cầu. Thử giội nước lần nữa xem vật cản có thể đi xuống chưa.


Visita YouTube y elige un video que dure al menos unos minutos, como un video musical. ¿El video se carga en 10 a 20 segundos y se reproduce sin pausas ni saltos? Si es así, tu conexión es probablemente muy fuerte para la mayoría de los servicios de transmisión de video. Si no, busca una computadora más nueva o una conexión a internet más rápida. Para verificar la velocidad de la conexión, visita SpeedTest.net y haz clic en el botón verde que dice COMENZAR PRUEBA. Cualquier número menor a aproximadamente 256 Kbps puede ser demasiado lenta para una transmisión de video adecuada.  Mbps es un número mayor que Kbps. Si el número tiene Mbps después, probablemente tengas una velocidad de conexión adecuada. Sin embargo, 0,535 Mbps es la misma velocidad que 535,55 Kbps. Casi cualquier computadora nueva será más que adecuada para la transmisión de video. Si la computadora es el problema, no dudes en comprar algo muy barato siempre que sea nuevo. A veces encontrarás un video que no se reproducirá hasta que descargues un complemento específico, que le indica a tu computadora cómo leer el video. Si bien siempre debes estar al tanto de las estafas, los tres complementos principales para actualizar son Microsoft Silverlight, DivX y Adobe Flash. Dependiendo de qué tanto deseas ver películas y TV, puedes tropezar por accidente con sitios con errores y virus. Si evitas descargar y hacer clic en anuncios, la mayoría de ellos pueden evitarse, pero aún así debes estar preparado.  Los usuarios de Windows pueden descargar AVG Anti-virus completamente gratis. Los usuarios de Mac pueden descargar el antivirus Sophos de forma gratuita.

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Kiểm tra khả năng xem video trực tuyến trên Youtube. Tiến hành kiểm tra tốc độ. Cập nhật plug-ins khi được yêu cầu. Tải phần mềm diệt virút để bảo vệ máy tính.


Visita http://www.videolan.org/vlc/ en tu navegador. Es un botón naranja a la derecha de la página. Hacer esto hará que se descargue la versión más nueva de VLC a tu computadora. Dependiendo de tu navegador, es probable que necesites seleccionar la ubicación de descarga y hacer clic en Guardar o Descargar antes de que el archivo se descargue. Este luce como un cono de tráfico de color naranja con blanco. Encontrarás este en la carpeta predeterminada de "Descargas" de tu computadora (por ejemplo, en el escritorio). Esto abrirá la ventana de configuración de VLC. Haz clic en el menú desplegable para seleccionar un idioma. Esto te ayudará a instalar el reproductor VLC con la configuración óptima. Verás este botón al final de la página de instalación. Esto empezará a instalar el reproductor VLC en tu computadora. Puedes ver el progreso de instalación viendo la barra verde en la ventana emergente. Esto completará la instalación y cerrará el instalador. El reproductor VLC ya está instalado en tu computadora.

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Truy cập trang tải phần mềm VLC. Nhấp vào Download VLC (Tải xuống VLC). Nhấp đúp vào tệp cài đặt VLC. Nhấp vào Yes khi được hỏi. Chọn ngôn ngữ rồi nhấp vào OK. Nhấp vào Next (Tiếp theo) ở mỗi trang. Nhấp vào Install (Cài đặt). Nhấp vào Finish (Hoàn tất) khi được nhắc.


Viste a un niño con fiebre con ropa ligera y cúbrelo con una cobija delgada o con una sábana si tiene escalofríos o se queja de tener frío. Considera que la ropa y las cobijas gruesas evitan que el cuerpo se enfríe naturalmente. Baja el termostato a fin de que la temperatura ambiente esté levemente más fresca de lo habitual. Ten a mano un abanico o ventilador con el fin de mantener fresco al niño. También puedes abrir las ventanas si no hace mucho frío afuera. En general, se puede considerar que una temperatura por debajo de los 20 grados Celsius (68 grados Fahrenheit) en el exterior es demasiado baja para un niño con fiebre. Cuando el niño esté despierto, asegúrate de que tenga una almohada cómoda sobre la cual pueda apoyar la cabeza. El movimiento extra o innecesario elevará la temperatura corporal del niño, así que asegúrate de que descanse en un lugar y llévale todo lo que necesite. Nunca le permitas dedicarse a actividades extenuantes cuando tenga fiebre. Es necesario que sepas si la fiebre sube, baja o se mantiene igual. Revisa la temperatura del niño con frecuencia y asegúrate de seguir las instrucciones adecuadas para el uso del termómetro.  Nunca uses un termómetro oral para tomarle la temperatura a un niño que haya bebido o comido algo frío poco tiempo antes. Esto podría alterar la temperatura que indique el termómetro.  Los termómetros rectales ofrecen los resultados más precisos, especialmente si se trata de un niño de menos de un año de edad, pero son incómodos para el pequeño y te resultarán más difíciles de usar cuando intentes obtener una lectura correcta. La mayoría de los niños con fiebre tendrán otros síntomas de enfermedad, tales como nariz congestionada o mocosa, estornudos, dolor de cabeza, malestar estomacal u otras molestias físicas. Utiliza medidas seguras y efectivas para tratar esos síntomas, ya que podrían evitar que el niño descanse con comodidad y esto definitivamente impedirá que le baje la fiebre.

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Mặc cho trẻ quần áo thích hợp. Giữ nhiệt độ phòng ở nhiệt độ thấp. Dùng đồ vật gối đầu cho trẻ. Để trẻ nằm yên một chỗ. Kiểm soát cơn sốt bằng nhiệt kế. Điều trị cả những triệu chứng khác nếu cần.


Vivir juntos puede tener el beneficio adicional de compartir los gastos de la casa. Frente a una ruptura, estas responsabilidades pueden cambiar, por lo cual será necesario hablar al respecto. Decidan qué cosas pagará cada uno y respeten lo acordado.  El objetivo es dividir los gastos como si fueran compañeros de cuarto. Asegúrate de que las cosas sean justas; paguen las cuentas por partes iguales para que ninguno de los dos sienta que la otra persona se está aprovechando. No pretendas compartir las responsabilidades financieras personales. Considera la opción de escribir una especie de acuerdo o lista que estipule explícitamente las responsabilidades de cada uno. Luego de tomar la decisión de terminar la relación, ambas partes deben comenzar a hacerse cargo de sus propios quehaceres en la casa o el apartamento. Asegúrate de encargarte de tus tareas personales (como lavar tu ropa) y compartan el resto de los quehaceres (como la limpieza de los espacios comunes de la casa).  Intenta adoptar una postura abierta y clara para evitar enojos o sufrimiento. Comparte los quehaceres como lo harías con un compañero de cuarto. Asume tu parte de responsabilidad en los quehaceres de la casa y limpia las cosas después de usarlas. Si bien compartirán el espacio, ambos querrán establecer límites frente al cambio en la relación. Estos límites les permitirán tener un sentido del espacio personal. Por ejemplo, acuerden cuándo y quién usará determinado espacio y respeten los límites que hayan establecido.  En caso de ser posible, duerman en habitaciones distintas. Intenten darse más espacio al pasar más tiempo en la habitación o un cuarto libre. Creen espacios separados en la cocina y háganse responsables por sus propias compras. Establezcan la posibilidad de llevar visitas a la casa y estipulen los horarios apropiados. El paso más importante al seguir conviviendo después de una ruptura es acordar que la relación ha llegado a su fin. Puede ser muy fácil recaer en los comportamientos anteriores o en los elementos de la relación,...

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Thảo luận tài chính. Phân chia công việc gia đình. Đặt ra nguyên tắc và giới hạn trong nhà. Đồng ý rằng mọi thứ đã chấm dứt. Thảo luận nguyên tắc dành cho mối quan hệ mới.


Vuelve a tapar la olla y colócala en un lugar donde nadie pueda tocarla. Así tendrá el suficiente tiempo como para absorber el sabor de los condimentos. Empieza pelándolo. Si el mango está lo suficientemente maduro, podrás cortar una parte de la cáscara y luego simplemente jalarla. Cuando el mango esté completamente pelado, córtalo a la mitad y retírale la semilla. Corta el mango en trozos delgados. Repite este mismo proceso para los otros dos mangos. Puedes servirlo en más platos, pero las porciones serán más pequeñas. Puedes colocarlos al lado del arroz o encima de él. Si vas a colocar los trozos encima del arroz, acomódalos de manera que tengan forma de abanico.

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Đổ 2 cốc (450ml) nước vào nồi to và đun sôi. Để cơm đã nêm gia vị sang một bên trong một tiếng. Chuẩn bị xoài. Xúc xôi vào 4 đĩa. Sắp xếp các lát xoài.


Windows 10 incluye una nueva función "Print to PDF" (imprimir a PDF) que te permite crear un archivo PDF nuevo desde el menú "Imprimir" en cualquier aplicación. Abre el archivo PDF, el cual se abrirá en el navegador Edge por defecto. Si usas una versión de Windows más antigua, mira la sección "Windows 8 y anteriores". El proceso varía dependiendo de la aplicación, pero por lo general puedes hacerlo desde el menú "Archivo" o presionando las teclas Ctrl+P. En Edge, haz clic en el botón "..." y selecciona "Imprimir". Esta función creará un archivo PDF nuevo en lugar de imprimir físicamente el documento. Esto te permitirá especificar qué página quieres copiar. Puedes desplazarte por la vista previa para buscar la página que quieras. Verás una notificación de que el archivo se ha guardado. Se guardará en la misma carpeta en la que está ubicado el PDF original. Haz clic en la notificación, o abre el Explorador de archivos y dirígete a la carpeta correcta. Verás tu nuevo archivo PDF al lado del original.

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Mở tập tin PDF trong chương trình đọc PDF bất kỳ. Mở thực đơn Print. Chọn "Microsoft Print to PDF" trong trình đơn thả xuống Printers (Công cụ in). Chọn "Page range" (Phạm vi trang) trong trình đơn thả xuống Pages (Trang). Nhập số thứ tự trang mà bạn muốn sao chép. Nhấp vào nút "Print". Tìm trang PDF.


Windows lanza actualizaciones el segundo martes de cada mes. Actualizar tu computadora regularmente arreglará los errores, permitiendo que tu computadora trabaje de forma más fluida y rápida. Selecciona "Inicio", seguido de "Configuración". Haz clic en "Actualización y seguridad". Selecciona "Windows Update" y luego "Buscar actualizaciones". Windows automáticamente descargará todas las actualizaciones disponibles. Cuando enciendes tu computadora, algunos programas y aplicaciones se abren automáticamente. Puedes mejorar el rendimiento de tu computadora al inicio disminuyendo la cantidad de programas y aplicaciones que se abran automáticamente.  Haz clic derecho en la esquina inferior derecha de la pantalla y selecciona el "Administrador de tareas" para abrirlo. Haz clic en "Más detalles". Abre la pestaña "Inicio". Haz clic derecho en un programa o aplicación y selecciona "Deshabilitar". Esto no eliminará el programa, solo evitará que este se abra cuando enciendas la computadora. La herramienta "Monitor de rendimiento" de Windows 10 proporciona a los usuarios un informe extenso sobre su computadora. El informe identifica los problemas y sugiere soluciones.  Haz clic en "Inicio" y luego escribe "perform / report" en el recuadro de búsqueda. Presiona Entrar. Esto ejecutará el monitor de rendimiento. Le tomará al programa unos minutos compilar un informe. Lee el informe y arregla los problemas. Tómate el tiempo de leer detenidamente el informe. Sigue las instrucciones para arreglar cualquier problema que haya identificado. Además de los programas que puedes ver, tu computadora también ejecuta una variedad de programas en segundo plano. Estos procesos continúan recibiendo información (y utilizando memoria) incluso cuando no los usas. Desactivarlos puede ayudar a hacer que tu computadora trabaje más rápido.  Selecciona "Inicio" y luego "Configuración". Haz clic en "Privacidad" y selecciona "Aplicaciones en segundo plano". Identifica las aplicaciones que no quieras ejecutar y desliza el interruptor hacia...

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Kiểm tra bản cập nhật. Giới hạn số chương trình khởi động cùng máy tính trong "Task Manager" (Trình quản lý Nhiệm vụ). Chạy Performance Report (Báo cáo Hiệu suất). Tắt các ứng dụng chạy ngầm. Chống phân mảnh ổ cứng. Dọn dẹp ổ đĩa. Vô hiệu hóa hiệu ứng hình ảnh.


Winkey Finder es un programa gratuito que no necesita instalación, el cual puede ubicar y recuperar la clave de producto de Windows XP. A partir de enero del 2017, esta es la versión 2.0. Debido a que esta versión actualmente es beta, también puedes descargar la versión final del 1.75. Debes ver este botón en la parte inferior de la página de la versión de Winkey. Debe estar en el lugar que escogiste guardarla cuando hiciste clic en Descargar (por ejemplo, en el escritorio de la computadora). Hacerlo extraerá los contenidos de los archivos bloqueados en tu computadora de escritorio. Esta es la que acabas de extraer. Debe ser el único archivo ejecutable (".exe") en esta carpeta. Al ejecutar el programa Winkey Finder se debe mostrar inmediatamente la clave de producto de Windows XP, lo cual te permite aplicar la clave al asistente de activación de Windows XP la próxima vez que Windows te pida que actualices. Para estar seguro, escribe la clave de producto cuando la veas.

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Mở trang chủ Winkey Finder. Nhấp vào phiên bản mới nhất của Winkey Finder. Nhấp vào Download Winkey Finder (Tải Winkey Finder) nằm cuối trang của phiên bản Winkey. Nhấp phải vào thư mục Winkey. Nhấp vào Extract All (Trích xuất tất cả). Nhấp đúp vào thư mục Winkey Finder. Nhấp đúp vào chương trình Win Keyfinder. Xem khóa sản phẩm.


Word es uno de los programas de procesamiento de texto más populares del mundo y, como tal, aprender a guardar archivos en él es una habilidad importante que debes tener. Consulta alguna guía para obtener detalles sobre cómo guardar archivos en Word. Saber cómo cambiar el formato de tu archivo guardado es una habilidad importante y básica sobre computadoras que debes tener. Este artículo te explicará cómo guardar un archivo como una imagen PSD en Photoshop; no obstante, la premisa básica se aplica a la mayoría de programas. La Internet está llena de contenido y probablemente te toparás con una o dos imágenes que desees guardar para tu propio uso. Todos los navegadores web te permiten guardar fácilmente las imágenes a tu propia computadora y acciones similares también funcionan para guardar otro tipo de archivos desde sitios web. Las soluciones de documentos basados en la nube cada vez son más populares, por lo tanto, lo más probable es que hagas algún trabajo en Google Drive. Si bien estos archivos siempre se guardan en la nube, puedes descargarlos y guardarlos a tu computadora, de este modo, podrás abrirlos sin necesidad de acceder a Internet.

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Lưu tập tin trong Microsoft Word. Lưu tập tin thành định dạng PSD trong Photoshop. Lưu hình ảnh từ trang web. Lưu Google Doc


Ya debes saber para qué le vas a comprar el abrigo a tu perro: para mantenerlo caliente, para mantenerlo seco o por razones de moda. Por ejemplo, si quieres que tu perro no tenga frío, puedes comprarle un abrigo hecho de lana y algodón o acrílico. Si quieres mantenerlo seco, busca un material a prueba de agua para mantener la humedad lejos de la piel de tu perro. Si vas a conseguirle un abrigo solo para que se vea bonito, recuerda comprar algo que no tenga cierres, botones o lazos que puedan hacer que tu perro se tropiece o se enganche. No sacrifiques la seguridad de tu perro solo porque quieres que se vea bonito. Cuando encuentres el abrigo que te guste, observa las guías de medidas en el paquete del abrigo. Debe haber un amplio rango de medidas que corresponden a una talla en específico. Revisa los tamaños con las medidas del ancho y largo de tu perro. Algunos abrigos incluyen guías de medidas que mencionan las razas que por lo general son de esa medida. Ya que no todos los perros son iguales, las medidas que tomaste son más confiables que simplemente elegir la talla basándote en la raza. Por ejemplo, si tienes un border collie extremadamente grande, es mejor seleccionar un abrigo para un labrador pequeño que para un border collie de tamaño general. Si tu perro está entre tallas, necesitas escoger una talla abajo o la que le sigue. Si el abrigo solo es como moda, escoge una talla más pequeña, pero no lo aprietes tanto. Pero si quieres proteger a tu perro contra el clima, escoge un tamaño más grande para que puedas cerrar bien el abrigo.  Como regla de oro, si tu perro está ancho y grande, como un Staffordshire Bull Terrier, entonces compra una talla más grande. Si tu perro es delgado, como un Whippet, entonces consigue una talla más pequeña. Si tu perro tiene patas cortas, entonces necesitas una talla más pequeña para que el abrigo no lo traiga arrastrando. Es probable que necesites buscar abrigos diseñados específicamente para perros de patas cortas para que el abrigo esté lejos del suelo.

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Lựa chọn đúng chất liệu. So sánh các số đo và cỡ áo. Suy nghĩ xem bạn muốn chiếc áo vừa vặn đến mức nào.


Ya que tu boca puede tener puntos de sutura o una herida abierta, se requiere de una limpieza especial durante los primeros días. No te cepilles los dientes, tampoco uses hilo dental o utilices enjuague bucal, más bien ni siquiera enjuagues tu boca de cualquier manera durante 24 horas. Después de eso, sigue esta rutina:   Si tienes suturas y la encía cubre el área de la extracción por completo, podrás empezar a cepillarte los dientes con cuidado luego de 12 horas. Tan solo deberás evitar el área de la extracción. Enjuaga tu boca con agua salada cada dos horas y después de cada comida. Lávate los dientes suavemente, teniendo cuidado de no tocar la herida. Usa hilo dental con cuidado sin acercarte a la herida. Deja que la energía de tu cuerpo se centre en curarte, en enfocarse en otras actividades. En los primeros días después de someterte a la cirugía tu boca puede estar inflamada y adolorida, por lo que no debería ser difícil tomarte unos días libres del trabajo y la escuela para permitirte descansar.  No hables mucho. Deja tu boca quieta para que los alveolos empiecen a formar una costra y que baje la hinchazón. No hagas ejercicio innecesario. Acuéstate o siéntate en el sofá durante las primeras 24 horas, y luego haz una caminata ligera durante los próximos días. No te toques el área de la extracción y evita dormir sobre ese lado por 2 o 3 días. Bebe abundante agua fría después de la cirugía, pero mantente alejado de las bebidas que puedan interferir con el proceso de curación. Eso significa que evites las siguientes bebidas:  Café, refrescos y otras bebidas que contienen cafeína. Vino, cerveza, licor y otras bebidas que contengan alcohol. Soda, soda de dieta y otras bebidas con gas. Té caliente, agua caliente y otras bebidas que sean cálidas o estén calientes, ya que pueden aflojar la costra que se forma sobre el alveolo. No utilices un popote al beber líquidos. El movimiento de succión pone tensión en la herida, y puede causar que la costra no se forme. Masticar los alimentos duros es una manera segura de...

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Giữ vệ sinh răng miệng. Nghỉ ngơi nhiều. Tránh uống bất cứ thức uống nào khác ngoài nước. Ăn thức ăn mềm. Tránh hút thuốc càng lâu càng tốt.


Ya sabes qué buscar en una base según tu tipo de piel y ahora es momento de usar el conocimiento que has adquirido sobre tu matiz para escoger algunos posibles tonos. Antes de ir a la farmacia o a la tienda de cosméticos, considera qué bases y tonos se te verán mejor según tu matiz.  Si tu matiz es frío, escoge una base rosa, rojo o azul y considera los tonos como el cacao, rosa, negro azabache y porcelana. Si tu matiz es cálido, escoge una base dorada o amarilla y considera los tonos como el caramelo, dorado, bronceado, caoba y beige. Si tu matiz es neutro, considera los tonos como el beige, carne, azul marino o praliné. Cuando compres una base, busca una tienda en la que los expertos en belleza te brinden apoyo para que puedan ayudarte a escoger el tono y base adecuados. Si no está disponible, busca una tienda que tenga muestras para que puedas determinar el tono adecuado para ti antes de comprarla. Como último recurso, escoge una tienda que tenga una política de devolución en los cosméticos en caso de que compres la base incorrecta. Usa la información sobre los mejores tonos para tu matiz y escoge algunas bases para probarlas. Escoge algunos tonos que se vean más parecidos a tu tono de piel. Después, pruébalos al poner un poco de base en la línea de tu mandíbula. La piel en la línea de tu mandíbula será más fiel a tu matiz natural y te dará una idea de cómo la base se verá en tu cuello.  Si la tienda no brinda muestras, coloca las botellas de las bases al lado de tu cuello y línea de la mandíbula. Ya sea que uses una muestra o coloques una botella al lado de tu piel, encuentra una puerta o ventana para ver cómo se ven los tonos de la base bajo la luz natural. Esto le dará a la base un poco de tiempo para secarse y así sepas cómo se verá en todo momento. La mejor base es la que desaparece en tu piel. Se supone que la base no se debe ver: se supone que te debe brindar un lienzo uniforme sobre el cual trabajar. Usa las muestras en la línea de tu mandíbula para determinar qué base se integra mejor en tu piel....

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Dựa vào da của bạn để thu hẹp các lựa chọn. Chọn cửa hàng mỹ phẩm, hiệu thuốc hoặc cửa hàng bách hóa. Thử một số màu. Chọn kem nền.


Ya sea cualquier área en la que deseas ser talentoso, sabes que tienes que practicar. Esto es especialmente cierto si esperas ser talentoso en múltiples áreas. Por suerte, es posible que no necesites practicar tanto como crees, y probablemente puedas dedicar tiempo a practicar múltiples habilidades todos los días. Con el fin de sacar el máximo provecho al tiempo que inviertes, tendrás que centrarte en lo que esperas aprender.  Practica dos habilidades diferentes entre 40 y 45 minutos cada una, todos los días durante un mes. No te preocupes si pierdes un día de práctica de alguno de tus talentos una que otra vez. Si practicas cada habilidad casi todos los días del mes, ¡habrás dedicado alrededor de 20 horas de práctica enfocada en mejorar cada uno de los talentos que esperas desarrollar! Para poder practicar deliberada y eficientemente, tienes que asegurarte de estar absolutamente concentrado durante la práctica. Una manera de ayudar a maximizar la eficiencia de tu tiempo de práctica es desensamblar los talentos que esperas mejorar en habilidades específicas.  Pregúntate en qué, específicamente, necesitas ser bueno para poder ser más talentoso en la habilidad que tratas de desarrollar. Elige objetivos específicos que puedas lograr cada vez que te sientes a practicar algo. Repite una tarea o proceso pequeño muchas veces hasta que lo hayas dominado. Por ejemplo, si tratas de mejorar tu habilidad de jugar un deporte, escoge un aspecto extremadamente básico de jugar ese deporte y pasa 45 minutos seguidos practicando ese aspecto.  Por ejemplo, si esperas ser un mejor jugador de fútbol, amaga una pelota de lado a lado en el campo usando un solo pie. Si esperas mejorar tu talento como jugador de baloncesto, lanza varios tiros.   Desensamblar tu esfuerzo para mejorar un talento también te ayudará a mejorar otros talentos. Continuando con el ejemplo de los deportes, hacer cualquier actividad física te pondrá en mejor forma y mejorará tu coordinación, lo cual aumentará tus habilidades físicas en general. Practica lo...

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Tập luyện. Phân tích các năng khiếu mà bạn mong muốn đạt được. Tập luyện đến khi bạn có thể tự sửa lỗi sai của mình. Kiên trì và quyết tâm. Loại bỏ những điều khiến bạn mất tập trung trong khi tập luyện.


Ya sea que recurras a un vaso de leche caliente, un té herbal (u otro té descafeinado) o un chocolate caliente (pero no olvides que contiene cafeína), sostener y tomar poco a poco una bebida caliente puede hacerte sentir más feliz, más receptivo y relajado.  Evita las bebidas con cafeína varias horas antes de dormir. Opta por las bebidas herbales o naturalmente descafeinadas. Si eres propenso a levantarte durante la noche para ir al baño, es mejor que omitas este paso. Oler aceites con aroma y concentrados de hierbas que se relacionan con la relajación (como la lavanda), puede calmar la mente y favorecer un sueño más reparador. Aunque no se han investigado tan a fondo como los medicamentos con prescripción, los suplementos herbales son útiles como ayudas para dormir si se usan de forma adecuada.   La valeriana es una ayuda para dormir muy común y su uso está documentado desde hace siglos.  La melatonina es una hormona que produce el cuerpo humano de forma natural. Tomar un suplemento de melatonina sintética puede ayudarte a reducir el tiempo que te tardas en conciliar el sueño y mejorar la calidad de tu sueño durante la noche. Pero recuerda que la luz interfiere con la producción de melatonina, así que lo mejor es evitar el brillo de la pantalla antes de irte a dormir, incluso si tomas melatonina. Siempre consulta con tu doctor antes de tomar cualquier suplemento o ayuda para dormir.

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Uống nước ấm. Thử dùng hương liệu. Cân nhắc sử dụng thuốc thảo dược.


Ya sea que seas tú o la persona con la que saldrás quien planifique la primera cita (quizás sea un esfuerzo mutuo), averigua qué es lo que implica la cita antes de planificar tu guardarropa. Vestirse para una cita es más sencillo si sabes qué es lo que supone.  Para una cena clásica y una película, tendrás que usar ropa más sofisticada y más agradable. No te olvides de preguntar en dónde será la cena precisamente para que puedas calcular cuán elegante debes estar. Para una cita que implique una caminata, unos jeans, una camiseta o ropa de gimnasio estarán perfectamente bien para la primera cita. No hay nada de malo con hacer un poco de compras para la primera cita, sobre todo si has planeado una actividad divertida y necesitas algunas prendas nuevas para prepararte. Aunque no es necesario salir de compras, usar algo nuevo demostrará a la persona con la que saldrás que has hecho un esfuerzo adicional. Antes de decidir qué usar exactamente, prueba algunas opciones. Lo que te imaginas como la perfecta combinación de ropa puede verse distinto cuando te la pongas. Si la primera cita involucra mucho movimiento (quizás están tomando juntos una clase de baile de salón o vayan a cabalgar), asegúrate de que puedas moverte libre y cómodamente en cada atuendo que te pruebes. Las primeras citas pueden ser lo suficientemente estresante de por sí (no deseas tener más estrés usando ropa incómoda, ceñida, transparente o escotada, si ese no es el estilo que pretendes tener). Estarás más feliz y más a gusto usando ropa que te guste y con la que sientas seguridad y comodidad. Todas las personas desean verse de la mejor manera posible para una primera cita; sin embargo, a menos que planifiques asistir a una fiesta de Noche de Brujas, no te vistas como otra persona. Usa un atuendo que refleje tu propio brillo y tu estilo personal . No solo hará que sientas más tranquilidad, sino que también hará que sea más fácil que esa persona te conozca y te adore. No necesitas un atuendo nuevo o ropa costosa para impresionar a la persona con...

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Cân nhắc về khung cảnh của buổi hẹn hò. Đi mua sắm. Mặc thử vài bộ đồ mà bạn lựa chọn. Mặc bộ trang phục nào có thể cho bạn cảm giác thoải mái nhất. Chọn trang phục thể hiện tính cách của bạn. Đảm bảo quần áo bạn mặc phải sạch sẽ và được chuẩn bị trước. Quyết định kiểu tóc và thử làm tóc trước. Chải chuốt một chút trước buổi hẹn hò.


Ya sea que te diga que te ama o que te rechace, exprésate con tacto, en especial si están en público. No seas un patán ni la ataques si lastima tus sentimientos. Si no te ama, recuerda que aun así es la misma persona con la que has creado un lazo fuerte, así que sigue respetándola. No puedes obligar a alguien a amarte. No seas indiferente con ella. Las mujeres son sensibles a las señales interpersonales, así que las expresiones vacías o la indiferencia pueden empeorar una situación que ya de por sí es negativa. Si se llegan a conocer el uno al otro y desarrollan una relación sólida basada en el respeto y la comunicación sincera, lo más probable es que exprese los mismos sentimientos de amor. Enorgullécete de poder sacar tus emociones y celebra con ella. Aunque el amor que sienta por ti detenga su amistad, disfruta de tu crecimiento personal. Comparte tu experiencia con los demás y hazles saber que no estás solo. Usa tus amigos, familiares y otras partes de tu sistema de apoyo para lidiar con el rechazo. Si realmente amas a alguien, entonces la respetarás, te importará y estarás a su lado en las buenas y en las malas. El amor puede ser una montaña rusa, pero la parte que da más miedo es dar el primer paso y decirle que la amas. Prepara el cierre. Si no comparte tus sentimientos, no sigas insistiendo. Aprende a aceptar que no estaban hechos el uno para el otro y sigue con el pensamiento positivo de que habrá alguien para ti a la vuelta de la esquina. Puede ser difícil, pero tómate el tiempo que necesites. Esa es la razón por la que existen tantas canciones y películas de amor que pueden ayudarte a animarte. No tiene sentido tratar de manipularla o esperar a que haga algo. Si le dices que la amas y ella no comparte lo mismo pero quiere que sigan siendo amigos, niégate con respeto. Tal vez tus heridas estén muy abiertas después de haber sido rechazado como para mantener una amistad. Una amistad se basa en el apoyo y respeto mutuos. Pregúntate si realmente puedes darle eso después de haberle expresado claramente...

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Giữ sự điềm tĩnh. Tôn trọng cảm xúc của cô ấy. Mừng vì sự chín chắn và dũng cảm của bạn. Tiếp tục gìn giữ mối quan hệ. Biết khi nào nên từ bỏ tình bạn.


Ya sea que tengas ataques de pánico o un asalto repentino de preocupación y de miedo, es importante determinar la causa de la ansiedad. ¿Acaso tu fuente primaria de ansiedad se debe a algo en tu medio ambiente? ¿Acaso su origen es un posible percance, una actividad, reunión o evento inminentes? Podrás sobrellevar el miedo con mayor facilidad cuando sepas claramente lo que es. Si sabes exactamente cuál es tu miedo, el siguiente paso será determinar si es algo que puedes solucionar o es algo que sólo el tiempo (o tu imaginación) puede resolver. Si tu miedo es gran parte tu imaginación o no puede ser resuelto ahora, entonces haz el esfuerzo consciente de erradicarlo de tu mente. Si tu preocupación es algo que necesite atenderse, entonces toma los pasos necesarios para ponerte en acción.  ¿Qué puedes hacer para disminuir este miedo o preocupación? ¿Se podrá resolver a largo plazo o a corto plazo? ¿Qué puedo hacer para evitar que esta preocupación o miedo vuelva a aparecer? Si tu miedo consume tu mente, tómate un momento para pensar acerca del peor escenario posible que podría ocurrir. Tal vez te estés preparando para hacer una gran presentación y empieces a ponerte nervioso. Detente y ponte a pensar: “¿Qué es lo peor que podría suceder?”. No importa cuán creativa sea tu respuesta, pensar críticamente hará que te des cuenta de que, si ocurre, existen pocos finales que no puedan solucionarse de manera razonable. Puede ser difícil dejar de preocuparse cuando no se conoce con exactitud cómo se desencadenará un escenario. En este punto, es importante aceptar simplemente la omnipresencia de la incertidumbre. No tenemos la capacidad de saber el resultado o el final de algo; preocuparse por lo desconocido es una fuente innecesaria de miedo que podría evitarse con la simple aceptación del azar. Estás preocupado por alguna razón: la ansiedad es una reacción de miedo ante un escenario real o imaginario. Los problemas surgen cuando empezamos a preocuparnos por cosas que en realidad no nos causan ningún daño. Así que,...

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Tìm ra nguồn gốc của sự lo lắng. Xác định xem nỗi lo của bạn có giải quyết được hay không. Xem xét điều tồi tệ nhất. Chấp nhận sự không chắc chắn. Cân nhắc tác động của nỗi lo lắng.


Ya sea que tengas el lujo de cambiarte de trabajo o no, es posible que la mejor elección sea evitar a alguien en el trabajo. Las circunstancias pueden variar de un pequeño malentendido hasta algo tan grave como una acusación de acoso sexual. Posiblemente quieras conservar tu trabajo porque lo amas, así que tal vez tengas que buscar otras opciones. Reporta todas las acusaciones graves al departamento de recursos humanos cuya función es ayudar a los empleados a resolver las quejas. El espacio de fábrica u oficina puede ser limitado, pero si tienes que crear distancia entre tú y otra persona, debes pedirlo. No te molestes en escuchar o estar cerca de alguien que no te agrada. Definitivamente disminuirá tu satisfacción laboral y probablemente aumentará tu nivel de estrés.  Te pedirán que respaldes tu solicitud de cambio, así que prepárate. Anota tus preocupaciones con anticipación y lleva la documentación de respaldo a la reunión. No serás la primera persona o la última que ha solicitado un cambio en la disposición de los asientos. Esto es algo común que sucede en cualquier oficina. Concentrarte en tu trabajo y las cosa que tienes que hacer para ser productivo te ayudará a evitar a la persona en el trabajo. Tienes derecho a estar en un ambiente de trabajo libre de conflictos en el que te sientas seguro. La soledad evitará interacciones con personas que podrían malinterpretar tus palabras o comportamientos.  Usa tu tiempo de descanso para limpiar un cajón del escritorio, haz algo de ejercicio, o lee una revista.  Disfruta de tu propia compañía. Usa el tiempo para meditar, practicar yoga o escribir poemas, lo cual puede ayudarte a manejar el estrés que podrías estar experimentando. Muchos empleadores contratan empleados para turnos de trabajo que varían en duración y días de trabajo a la semana. Si te encuentras en esta situación, puedes solicitar un turno diferente. Si trabajas en un entorno de trabajo estándar de 9:00 a. m. a 5:00 p. m., es difícil cambiar tu horario. Sin embargo, puedes identificar y trabajar en...

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Đổi việc. Yêu cầu chuyển phòng, khu vực làm việc hoặc cấp trên. Tập trung vào vấn đề hiệu quả trong công việc. Tránh lịch làm việc của đối phương. Đừng nhận lời mời. Sẵn sàng rời khỏi bất kỳ tình huống nào. Lịch sự khi gặp phải tình huống tiếp xúc không mong muốn. Có tầm nhìn.


Ya sea que tengas un conflicto con una cuñada, un primo que sufre de una adicción a las drogas o un tío que no se comporta de manera apropiada con tu hijo, debes comunicar tus intenciones y expectativas lo mejor que puedas. Tu decisión de evitar a esta persona probablemente esté apoyada por interacciones problemáticas en curso.  Si vives con la persona puedes decir: “Realmente necesito que sepas que me voy a distanciar lo más que pueda de este conflicto que tenemos. Creo que mantener una distancia saludable entre nosotros es lo mejor que podemos hacer. ¿Podemos ponernos de acuerdo para alejarnos del camino del otro?”. Si vive en una dirección diferente será más fácil de manejar. Puedes limitar la comunicación al no llamarlo, enviarle mensajes de texto o enviarle correos electrónicos. Evita todo tipo de interacción. Muchas familias experimentan niveles elevados de estrés y conflicto durante las reuniones familiares. Si quieres evitar a una persona que sin duda te causará un problema, entonces pide disculpas y no asistas. Planifica y celebra reuniones separadas. Sin embargo, evita que la fecha se cruce para evitar que tus seres queridos tengan que elegir entre los dos. Esto solo empeorará cualquier fricción actual entre tú y la otra persona. Puedes tener un familiar en quien no confíes por alguna razón. Es posible que no quieras estar solo con esta persona. Cualquiera sea la razón, siempre lleva un testigo si te ves obligado a interactuar con la persona. La seguridad siempre es una preocupación primordial. Si tienes problemas para lidiar con la confusión de lidiar con esta persona, puede ser beneficioso hablar con un consejero. Los psicólogos, los consejeros profesionales con licencia y los psiquiatras son buenas opciones, y probablemente tengas algunos de estos profesionales en tu área.  Si vives en Estados Unidos, por ejemplo, busca un psicólogo al usar el localizador de la Asociación Americana de Psicología.  Busca un psiquiatra en el sitio web de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. A medida que la...

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Xác định ranh giới. Đừng tham dự họp mặt gia đình. Chỉ gặp mặt khi có ai đó đi cùng. Tìm đến hỗ trợ chuyên nghiệp để kiểm soát cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Tìm đến tư vấn pháp lý nếu cần. Yêu cầu lệnh cấm nếu cần thiết.


Ya sea que trabajes en tu oficina o estudies en casa, tener un espacio limpio puede ayudarte a enfocarte y hacer tu trabajo con mucha más concentración. Elimina todo lo que pueda distraerte de tu trabajo y que no sea relevante para la tarea. Limpia tu escritorio para incluir solo las cosas que necesitas para trabajar, dejando solo algunas fotos o recuerdos para ayudarte a relajarte un poco.  Si te tomas solo diez minutos para limpiar tu espacio al final de cada día, podrás mantener tu nuevo estilo de vida organizado. Si no necesitas tu celular para hacer tu trabajo, guárdalo por unas horas. No dejes que invada tu espacio ni te distraiga. Hacer una lista de tareas pendientes al comienzo de cada día o semana puede hacer que te sientas más concentrado y motivado para continuar con tu trabajo. Si haces una lista de todas las cosas que tienes hacer, sin importar cuán pequeñas sean, te sentirás más realizado cuando revises esos elementos y pases a la siguiente tarea. Esto también te mantendrá enfocado en una tarea a la vez.  Prioriza tus tareas. Pon las tareas más importantes o difíciles primero. Es mejor guardar las tareas más fáciles o más manejables para el final del día, cuando estés más cansado y menos obligado a completar las tareas más difíciles. Si pospones las tareas difíciles para el último minuto, te sentirás preocupado por terminarlas durante todo el día. Por ejemplo, una lista de tareas pendientes podría contener “Llamar a mamá. Ordenar el pastel para el cumpleaños del niño. Volver a llamar al médico. Oficina postal a las 2 p. m.”. Administrar tu tiempo va de la mano con hacer una lista de tareas pendientes. Junto a cada elemento de la lista, escribe un aproximado del tiempo que te tomará realizar cada uno. Sé realista con el tiempo estimado. Luego, intenta completar cada tarea dentro de los límites de tiempo establecidos. Esto hará que seas menos propenso a holgazanear o enviarle mensajes de texto a tu amigo por una hora en lugar de completar alguna tarea.  Puedes intercalar las tareas que consumen...

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Sắp xếp không gian làm việc. Lập danh sách những việc cần làm. Đặt thời hạn cho mỗi nhiệm vụ. Dành thời gian nghỉ giải lao trong ngày. Chọn một nơi nghỉ ngơi không làm bạn bị xao lãng.


Ya sea que un amigo o un interés romántico haya cortado los lazos contigo, es difícil superar el ghosting. Tienes derecho a estar molesto, así que no trates de ocultar tu sufrimiento. Permítete llorar, escucha música triste o pasa un día holgazaneando en el sofá. Aunque solo hayan salido 1 vez, es normal que sufras. Ser rechazado es duro bajo cualquier circunstancia y reprimir tus sentimiento no te hará bien. La mayoría de las relaciones románticas llegan a su fin en algún momento y, algunas veces, las personas simplemente no son adecuadas entre sí. En vez de pensar algo como “Hay algo malo en mí”, recuérdate a ti mismo que, algunas veces, las personas son incompatibles. No te castigues solo porque las cosas no funcionaron con alguna persona. Enfócate en el hecho de que esquivaste una bala. Es mejor experimentar el ghosting después de 1 o 2 citas que desperdiciar semanas o meses con una persona que no sea adecuada para ti. Si un amigo o una pareja de mucho tiempo empieza a ignorarte intencionalmente sin ninguna razón aparente, puede ser algo bueno que esté fuera de tu vida. Hablar con un ser querido en quien confíes puede ayudarte a desahogarte y a aclarar tus sentimientos. Un amigo o un familiar cercano puede levantarte el ánimo. Además, pasar tiempo con esa persona puede hacer que tu mente se distraiga. Llama a un ser querido y dile algo como “De pronto, Mariana no me devuelve las llamadas ni los mensajes de texto. Pensé que las cosas iban bien, pero definitivamente me está haciendo ghosting. ¿Podemos juntarnos para tomar un café? Estoy muy desanimado y me vendría bien salir con un amigo ahora mismo”. Comer bien, dormir lo suficiente y hacer ejercicios puede ayudarte a superar el dolor. Además, reservar tiempo para hacer las actividades que más disfrutas puede ayudarte a reforzar la autoconfianza.  Evita saltarte comidas o ingerir dulces. Come alimentos nutritivos (como frutas y verduras), proteínas saludables (como carne de ave o pescado), granos enteros y productos lácteos bajos en grasa. Haz lo posible...

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Cho bản thân quyền đau buồn. Cố gắng không xem đó là lỗi của bạn. Giãi bày tâm sự với một người bạn hoặc thành viên gia đình. Duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Hẹn hò và gặp gỡ những người mới.