La primera columna será para la fecha. En la segunda columna, coloca el índice de precios; este será el "mercado global" con el que vas a comparar Beta. En la tercera columna, coloca los precios representativos de las acciones para las cuales vas a calcular Beta. Empieza con intervalos de un mes. Escoge una fecha, por ejemplo, al principio o final de mes y luego coloca el valor correspondiente del índice de mercado de acciones (intenta utilizar el S&P 500) y luego la acción representativa de ese día. Escoge entre 15 a 30 fechas recientes, si te es posible extendiéndote un año o dos hacia el pasado. Escribe el índice de precio y el precio representativo de la acción en esas fechas. Mientras mayor sea el marco de tiempo, más preciso será el cálculo de Beta. El valor histórico de Beta cambia si monitoreas por mayor la acción y el índice de precios. Una columna será el rendimiento del índice; la segunda columna será el rendimiento de la acción. Vas a utilizar una fórmula de Excel para determinar el rendimiento, la cual verás en el próximo paso. En la segunda celda de la columna del índice de rendimiento, escribe "=" (signo de igual). Con el curso, haz clic en la segunda celda de la columna del índice y escribe "-" (signo de menos) y luego haz clic en la primera celda de la columna del índice. A continuación, escribe "/" (barra inclinada) y luego haz clic de nuevo en la primera celda de la columna del índice. Presiona "Enter".  Ya que el rendimiento se calcula con el paso del tiempo, no coloques nada en la primera celda; déjala en blanco. Necesitas al menos dos puntos de información para calcular el rendimiento, es por eso que empiezas en la segunda celda de la columna del índice de rendimiento. Lo que haces con el procedimiento anterior es restar el valor nuevo del valor viejo y luego dividir el resultado por el valor viejo. Así obtienes el porcentaje que se pierde o gana durante ese periodo. La ecuación en la columna de rendimiento se debe ver así: =(B3-B2)/B2. Hazlo haciendo clic en el cuadrado pequeño en la...

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Tạo ba cột giá trong Excel. Nhập dữ liệu vào bảng tính. Tạo hai cột cho tỷ suất sinh lời bên phải cột giá. Bắt đầu tính tỷ suất sinh lời của chỉ số thị trường cổ phiếu. Dùng chức năng sao chép để lặp lại quá trình này cho tất cả các điểm dữ liệu trong cột giá của chỉ số. Lặp lại quá trình tương tự như trên, nhưng lần này sẽ tính lợi suất cho từng cổ phiếu thay vì chỉ số. Vẽ đồ thị cho dữ liệu. Chèn thêm đường xu hướng vào biểu đồ phân tán. Tìm hệ số cho giá trị "x" trong phương trình của đường xu hướng.


La primera etapa de la rabia puede durar entre 2 y 10 días y, durante este periodo, el gato parecerá enfermo, pero sus síntomas no serán específicos. Estos son algunos de los primeros síntomas no específicos de la rabia:  dolor muscular inquietud irritabilidad escalofríos fiebre malestar general; es decir, una sensación general de incomodidad y enfermedad fotofobia o el miedo a las luces brillantes anorexia o la falta de interés en la comida vómitos diarrea tos incapacidad o indisposición para tragar Si crees que es posible que tu gato haya entrado en contacto con un animal rabioso, revísalo para ver si tiene mordeduras u otros indicios de una pelea. Ten en cuenta que el virus de la rabia puede permanecer en la piel o el pelo del gato durante hasta dos horas, por lo que no debes manipular a tu gato sin usar guantes, una camiseta de mangas largas y pantalones. Cuando un animal infectado muerde a un animal saludable, es la saliva lo que podría transmitirle la rabia. Luego, después de que la rabia ingresa en el cuerpo, se traslada hasta la médula espinal y el cerebro mediante los nervios. Si notas cualquiera de los siguientes indicios, lleva a tu gato de inmediato al veterinario:  mordeduras costras rasguños pelaje alborotado con saliva seca abscesos Esta es la forma más común de la rabia en los gatos. Si un gato padece este tipo de rabia, parecerá aletargado, confundido y enfermo. Los gatos con este tipo de rabia no se tornan violentos y muy rara vez intentan morder. Estos son algunos de los síntomas de la rabia muda o paralítica:  parálisis (incapacidad para moverse) en las patas, los músculos faciales u otras partes del cuerpo mandíbula inferior caída, ocasionando una apariencia "atontada" salivación excesiva en la forma de espuma alrededor de la boca dificultad para tragar Los gatos que padecen rabia furiosa suelen ser agresivos, mostrar un comportamiento anormal y producir espuma por la boca. Estos son los comportamientos que las personas suelen asociar con la rabia pero, en realidad, la rabia furiosa en...

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Quan sát các triệu chứng ban đầu của bệnh dại. Kiểm tra các vết cắn hoặc dấu hiệu ẩu đả trên thân mèo. Tìm kiếm các triệu chứng của thể dại “đơ” hay thể dại bại liệt. Bạn nên thận trọng hơn nếu mèo mắc chứng dại cuồng.


La primera vez que interactúes en una nivel personal debe ser en una situación casual, sin mucha gente alrededor que los distraiga. El centro de la pista de baile "no" es un gran lugar para tener una conversación larga, por ejemplo.  Acércate a la persona que te gusta en la cafetería en la hora de almuerzo. Pregúntale si puedes sentarte junto a ella y empieza la conversación. Con frecuencia, honestamente es tan simple como eso. Habla con la persona que te gusta en una fiesta. Ya sea una fiesta de cumpleaños o una fiesta en la piscina, si ambos están invitados, tienes una excusa para hablarle. Interactúa con esa persona a través de amigos en común. Si eres amigo con uno de sus amigos, acércate al amigo y empieza a hablar, esperando que te dé algo para decir. Si ya te has presentado formalmente, entonces todo lo que necesitas es simplemente decir "hola". Recuerda mirar a la persona que te gusta directamente a los ojos cuando digas hola. Sin intención dices mucho si te quedas viendo fijamente a sus pies y dices hola. Pregúntale cosas que la hagan pensar, relacionadas con su situación actual. Las preguntas que empiezan con "por qué" o "qué" son las mejores si quieres hablar un buen rato. Frecuentemente llevan a discusiones profundas en las que ambos pueden participar, lo que resulta ideal a la hora de hablar con la persona que te gusta.  Recuerda intentar evitar las preguntas simples de "sí" o "no". Si le preguntas "¿Fuiste a la escuela en Canadá?", no tienen que darte una respuesta larga. Si le preguntas "¿Cómo fue ir a la escuela en Canadá?", te contará mucho más. Pregúntale sobre su vida. De dónde es, qué hacen sus padres, cómo se conocieron, etc. Las personas, incluyendo a las persona que te gusta, adora hablar sobre sí mismas. Ésto le mostrará que prestas atención a lo que tiene que decir. Si tienes una historia para contar, asegúrate que la persona que te gusta ha terminado antes de comenzar con la tuya. Y hazla corta y bonita para que la persona que te gusta no crea que sólo te importas tú. Tu lenguaje...

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Tiếp cận người bạn thích khi không có người khác ở đó. Giới thiệu bản thân. Hỏi thăm về bản thân họ. Nhớ thỉnh thoảng tương tác nếu họ kể một câu chuyện quá dài. Chú ý ngôn ngữ cơ thể. Đừng nói những câu tán tỉnh lộ liễu! Không nên nói năng quá nghiêm túc. Xin một cái hẹn. Nhận thức về tình hình. Đối phó với lời từ chối một cách bình tĩnh.


La principal forma de prevención de la faringitis estreptocócica es evitar el contacto con alguien que sepas que esté infectado. No debes tener ningún tipo de contacto con esta persona, lo que quiere decir que no debes tocarla para nada ni estar dentro del mismo entorno cerrado que ella. Asimismo, no debes tocar nada con lo que haya podido estar en contacto una persona infectada, ya que las bacterias podrían estar viviendo en esos objetos y podrías transmitírtelas a ti mismo.  Debes mantenerte alejado durante las primeras 48 horas en las que la persona infectada esté tomando antibióticos. Cuando hayan pasado 48 horas de un tratamiento antibacteriano adecuado, podrás volver a tener un contacto casual con esta persona, ya que habrá dejado de ser contagiosa. La Academia Americana de Médicos de Familia ha llevado a cabo una investigación según la cual, en los hogares en los que haya un caso confirmado, existe una probabilidad del 43 % de que otro miembro o contacto de la familia contraiga esta infección bacteriana. En caso de que alguien de tu familia haya padecido faringitis estreptocócica, debes tener particular cuidado y evitar lo más posible el contacto.  En caso de que conozcas a alguien que esté enfermo de faringitis estreptocócica, estimúlalo a quedarse en casa, sobre todo durante los primeros días, cuando aún sea contagioso. En caso de que tus hijos o los miembros de tu familia estén enfermos, deben hacer que se queden en casa hasta que sepas que no podrán infectar a nadie más (cuando ya no tengan fiebre y hayan estado tomando antibióticos durante por lo menos 24 horas). Si tú tienes faringitis estreptocócica, tampoco debes salir, ya que no querrás infectar a otras personas por accidente en el trabajo o en público. Si tus hijos van a una guardería, no deben ir durante unos días si es que alguno de los otros niños tiene faringitis estreptocócica. Una vez que sepas que alguien que padece faringitis estreptocócica tocó un objeto, debes tener cuidado de lavarlo. Esta bacteria es altamente contagiosa y robusta...

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Tránh tiếp xúc. Làm vệ sinh vật dụng bị nhiễm khuẩn. Tránh dùng chung. Rửa tay. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.


La proteína es la clave para desarrollar tus músculos. Es lo que tu cuerpo usa para construir nuevas fibras musculares más fuertes. Por esta razón, cualquier persona cuyo objetivo sea tener músculos más desarrollados debe asegurarse de consumir suficiente proteína magra. Las fuentes de ejercicio por lo general recomiendan entre 40 y 60 gramos de proteína para la mayoría de comidas de adultos (más si de por sí ya eres excepcionalmente grande). Para beneficiarte al máximo del desarrollo muscular con el paquete más pequeño de calorías, trata de darle prioridad a las fuentes de proteína magra. Algunos ejemplos incluyen:  carne blanca de pollo cortes magros de cerdo y ternera frijoles lentejas tofu, soya, etc. claras de huevo productos lácteos bajos en grasa Los carbohidratos tienen una mala reputación hoy en día, pero en realidad son absolutamente vitales para un estilo de vida saludable y lleno de energía. Los carbohidratos integrales proporcionan una energía duradera que te mantiene en marcha a lo largo de tu día (incluyendo durante tu sesión de ejercicios). La mayoría de las fuentes de ejercicios recomiendan consumir entre 40 y 80 gramos de carbohidratos por comida.  Los carbohidratos a base de granos de trigo integral son preferibles a los que no lo son. Los productos de trigo integral incorporan todo el grano del trigo, es decir, contienen más nutrientes y proteínas que los panes blancos y similares, lo cual tiende a ser más fuerte que el azúcar. Algunos ejemplos de carbohidratos saludables incluyen:  panes de trigo, pastas, galletas, etc. arroz integral quinua avena irlandesa frijoles y legumbres   Asimismo, la mayoría de las frutas y verduras califican como carbohidratos saludables (sobre todo las verduras de hoja verde) y son ricas en vitaminas y minerales. Contrario a la creencia popular, “grasa” no es una palabra desagradable en el mundo de los ejercicios. De hecho, consumir una pequeña cantidad de grasa cada día es una excelente manera de desarrollar una pequeña pero saludable reserva de energía (la...

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Xây dựng chế độ ăn dựa trên protein gầy. Cung cấp năng lượng bằng cacbohydrat của bột mì nguyên cám. Tiêu thụ một lượng chất béo lành mạnh. Cân nhắc uống thực phẩm chức năng.


La página de reconocimientos es una característica común que aparece al final de las tesis o las disertaciones formales, aunque puede ser difícil saber cómo incluir un escrito personal corto al final de un proyecto técnico. Puede ser extraño terminar tu estudio de investigación revolucionario sobre el cáncer con: "Saludos a mi amigote ‘El loco’ por los deliciosos emparedados que me llevó una vez al laboratorio". Haz que tu página de reconocimientos sea breve, profesional y específica a las personas que te ayudaron durante el proceso.  La página de reconocimientos puede ser una lista o un párrafo más fluido. Estaría bien escribir: "Me gustaría agradecer al profesor González, al doctor Rodríguez, etc." hasta que termines la lista de nombres. También sería perfectamente aceptable dirigirse individualmente a cada persona de una manera más íntima. Por ejemplo: "Me gustaría agradecer al profesor González por sus consejos llenos de sabiduría y por los ánimos que me dio a lo largo de este proyecto lleno de dificultades, como también al doctor Rodríguez por su brillantez en el laboratorio". Algunas personas se sienten incómodas al enfatizar la ayuda de ciertos individuos sobre la colaboración de los demás, por lo que en este caso una lista en orden alfabético es un método completamente aceptable de escribir un reconocimiento. En general, la persona más importante a la que le debes agradecer es al asesor de la tesis o al profesor que estuvo a cargo de supervisar el proyecto, seguido de los miembros del comité de tesis y otros académicos que tuvieron labores de supervisión y estuvieron involucrados directamente en tu trabajo. Habitualmente es útil pensar en conjunto, incluso llegando a redactar en una sola frase todos los agradecimientos a un grupo específico. Por ejemplo: "Me gustaría agradecer al doctor González, al doctor Rodríguez y al profesor Díaz por su apoyo extraordinario durante el proceso de la tesis". Esto puede incluir a los asistentes del laboratorio o a cualquier persona que te ayudó con trabajos o que...

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Sử dụng giọng văn và hình thức thích hợp. Bắt đầu với những giáo viên quan trọng nhất. Liệt kê những người hỗ trợ khác. Đề cập đến sự hỗ trợ tài chính mà bạn đã nhận. Viết lời cảm ơn mang tính cá nhân hơn đối với những người hỗ trợ bằng cả tấm lòng.


La quemadura leve por frío no es igual a congelamiento, pero puede precederlo. Los cristales de hielo se forman en la superficie de la piel, en vez de en el interior del tejido como en el congelamiento. Los vasos sanguíneos en la piel se estrechan mucho, lo que causa palidez o áreas enrojecidas. Puedes sentir entumecimiento, dolor, o cosquilleo u hormigueo en el área. Sin embargo, la piel debe responder con normalidad a la presión sin que sientas un entumecimiento agudo y debe mantener su textura normal. Los síntomas se alivian con el recalentamiento.   La quemadura leve por frío puede afectar a los niños más rápido que a los adultos. Por lo general, esta afecta las extremidades como las orejas, la nariz, los dedos de la mano, de los pies y los pómulos.  La quemadura leve por frío indica que las condiciones climáticas son suficientes para causar congelamiento con una mayor exposición. Aunque no se sienta superficial, el congelamiento superficial se denomina así porque el daño se puede revertir con un tratamiento. Esta afección es más grave que la quemadura leve por frío y se puede reconocer al presentar entumecimiento, piel amarilla grisácea o blanca con manchas rojas, dolor o punzadas, así como piel inflamada o un poco endurecida. Existe una menor posibilidad de perder el tejido con el congelamiento superficial. Algunas personas con congelamiento superficial pueden desarrollar dentro de 24 horas ampollas que contienen un fluido claro. Por lo general, estas se ubican en los extremos o en las puntas del área afectada y no causan pérdida del tejido. El congelamiento grave es la forma más peligrosa de congelamiento. En casos de congelamiento grave, la piel luce pálida y se sentirá cerosa e inusualmente firme, también se produce una pérdida de sensibilidad o entumecimiento del área afectada. En algunos casos, el tejido congelado gravemente puede presentar ampollas en la piel que pueden tener sangre o signos de gangrena (piel muerta negra o gris). La forma más grave de congelamiento se extiende hasta el músculo y...

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Xác định hiện tượng tê cóng da. Xác định tình trạng bỏng lạnh nông. Xác định tình trạng bỏng lạnh nặng. Ra khỏi môi trường lạnh và tìm cách điều trị càng sớm càng tốt.


La restricción calórica excesiva guarda relación con huesos más débiles y pérdida ósea. Las personas con anorexia nerviosa, un trastorno alimenticio en el que las personas restringen bastante su consumo de calorías por un largo periodo de tiempo, son más propensas a desarrollar osteoporosis. El cuerpo necesita cierto nivel de calorías y nutrición a diario para mantener huesos y músculos fuertes, pero muchas dietas de moda no ofrecen un equilibrio saludable. Si debes bajar de peso, consulta con un médico, nutricionista o dietista profesional para que te brinde un régimen alimenticio saludable y una rutina de ejercicios adecuada. Las personas demasiado flacas, ya sea de forma natural o por hacer dieta, también corren más riesgo de desarrollar osteoporosis. El consumo de alcohol excesivo y por un largo periodo de tiempo puede interferir con la remodelación ósea. Debilita los huesos y aumenta el riesgo de que te fractures y rompas los huesos. Esto es muy cierto, en especial para los adolescentes que toman bebidas alcohólicas. Si tomas bebidas alcohólicas, hazlo con moderación. “The National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism” señala que tomar poco o con moderación es la manera más segura de evitar los efectos negativos en la salud causados por el alcohol. Las mujeres no deben tomar más de 3 bebidas alcohólicas al día y no más de 7 bebidas alcohólicas por semana. Por otro lado, los hombres no deben tomar más de 4 bebidas alcohólicas al día y no más de 14 bebidas alcohólicas por semana. Las personas que hacen ejercicios con frecuencia suelen tener huesos más fuertes y densos. Los ejercicios de resistencia, donde tus huesos tienen que sostener tu peso corporal, es sumamente importante para desarrollar huesos fuertes.  Las mujeres alcanzan el punto máximo de masa ósea antes que los hombres y también tienen un límite menor de masa ósea. El ejercicio es sumamente importante para las mujeres. Hacer ejercicios a menudo desde la niñez es la mejor manera de seguir este hábito saludable a lo largo de la vida. Anima a...

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Tránh “ăn kiêng” trừ khi có sự chỉ định của bác sĩ. Kiểm soát lượng rượu bia bạn tiêu thụ. Dành ít nhất là 30 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập chịu sức nặng. Ngừng hút thuốc lá và tránh ngửi khói thuốc lá.


La rodilla es la articulación más grande del cuerpo, y está formada por el extremo inferior del fémur (el hueso del muslo), el extremo superior de la tibia (el hueso de la espinilla) y la rótula. Estos huesos están conectados por los ligamentos y cartílagos, incluyendo el menisco, que amortigua la zona en la que se unen el fémur y la tibia. Al ser una de las articulaciones más utilizadas del cuerpo, la rodilla es susceptible de sufrir diversas lesiones. Cuanto más te informes al respecto, más preparado estás para evitar las circunstancias que causan o agravan estas lesiones.  La banda iliotibial es la zona de tejido grueso que va desde la parte exterior de la pelvis hasta la parte exterior de la rodilla. La banda iliotibial ayuda a estabilizar la rodilla durante las actividades físicas. Se puede inflamar causando dolor cuando se sobrecarga por el uso excesivo. Este problema se conoce como síndrome de la banda iliotibial. Los corredores, los senderistas y otras personas físicamente activas sufren esta lesión con frecuencia. El ligamento cruzado anterior se desgarra con frecuencia durante la práctica de actividades como correr, saltar o aterrizar de un salto. También se pueden desgarrar otros ligamentos. El menisco, que actúa como amortiguador para proteger la rodilla de los impactos, se puede desgarrar fácilmente con movimientos como las rotaciones y los giros, o al decelerar. Las rodillas están sujetas por otros músculos de las piernas, especialmente por los cuádriceps, los isquiotibiales y los glítueos. Mantener estos músculos fuertes es fundamental para tener las rodillas sanas y evitar lesiones.

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Tìm hiểu giải phẫu cơ bản của đầu gối. Nhận biết chấn thương phổ biến của đầu gối. Hiểu cách tác động của những bộ phận khác lên đầu gối.


La sal hace que tu cuerpo retenga agua y se hinche, lo que puede presionar las venas y causar mala circulación. Trata de reducir a la mitad tu consumo de sal y de evitar ponerle sal extra a tu comida una vez que ya esté preparada.  Prepara la mayor parte de tu comida en casa, en lugar de comer afuera. Nunca sabes cuánta sal le ponen los restaurantes a la comida, y por lo general le agregan más de lo que piensas. Evita los tentempiés salados, la comida rápida y las cenas y bocadillos para microondas. Bebe mucha agua para eliminar la sal de tu cuerpo. Necesitas al menos unos 2 litros de agua al día para estar bien hidratado. Mantener un peso corporal saludable es importante para que tus pies y tus piernas estén sanos y para mejorar la circulación. Tener sobrepeso pone tensión en tu sistema circulatorio. Sigue una dieta balanceada y trabaja con tu médico para llegar a un peso adecuado para tu tipo de cuerpo.  Come muchas frutas y verduras, cereales integrales y carnes magras. Asegúrate de obtener una buena cantidad de fibras consumiendo legumbres, frutos secos, avena y otros alimentos ricos en fibras.

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La seda y el satén son materiales más suaves para el cabello que el algodón. Estos ayudan a impedir la formación de nudos que dejan el cabello propenso a romperse. Invierte en unas buenas fundas de seda o satén para mantener una cabellera larga y brillante. Dichas fundas están disponibles a precios asequibles en muchas tiendas de artículos para el hogar y en Internet. Pero el satén suele ser un poco más económico que la seda. Para sacar el máximo provecho de tu cabello, debes nutrirlo de forma adecuada y tomar abundante agua. Intenta llevar una alimentación centrada en las proteínas. Las proteínas magras deben constituir entre el 15 y el 25 % de tus calorías diarias. Asimismo, aumentar tu consumo de hierro, omega 3, zinc y biotina es beneficioso para el cabello.  Nutre tus mechones con alimentos ricos en hierro como la espinaca, los frijoles y cantidades moderadas de carnes rojas magras. Algunas fuentes excelentes de zinc son los granos enteros, las semillas, las ostras y la mantequilla de maní. Aumenta tu consumo de frutas y verduras. Su contenido de vitaminas A, C y E permite mantener el cabello y el cuero cabelludo saludables. Entre los alimentos con un alto contenido de biotina figuran los huevos, las semillas, los frutos secos, las carnes, el salmón, los lácteos y los aguacates.  Los alimentos ricos en omega 3 son el salmón, la linaza, la chía y las nueces. . Alimentarte bien, ejercitarte de forma regular y dormir bien en la noche contribuyen en gran manera a mantenerte libre de estrés. Cuando estás bajo mucho estrés, puedes experimentar cualquier tipo de síntomas físicos, entre ellos la reducción o el retraso del crecimiento del cabello.  Intenta hacer un mínimo de 30 minutos de actividad física un poco intensa al menos 5 días por semana. Un ritmo moderadamente intenso significa que aún puedes mantener una conversación, pero apenas. Además de ser saludable para el cuerpo, esto también calma la mente. Prueba la meditación o los ejercicios de respiración profunda para tranquilizar tu mente cuando estés...

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Ngủ trên bao gối lụa hoặc satin để tránh gây hư tổn tóc. Chọn chế độ ăn kích thích mọc tóc. Kiểm soát căng thẳng Trao đổi với bác sĩ khi bạn phát hiện tình trạng rụng tóc.


La tarjeta SD va en la ranura para tarjetas SD de tu computadora con el lado del ángulo hacia adentro y el logo hacia arriba. Si tu computadora no tiene ranura para tarjetas SD, necesitarás también un adaptador USB para tu tarjeta. Ve a https://app.box.com/s/ztl5x4vlw56thgk1n4wlx147v8rsz6vt en tu navegador. Es un botón azul que está en el medio de la página. Al hacer clic, comenzará a descargarse a tu computadora una carpeta ZIP con los archivos. Si vas a usar una computadora con Windows, haz doble clic en la carpeta ZIP, haz clic en Extraer en la parte superior de la ventana de la carpeta, luego en Extraer todo en la barra de herramientas que aparece y finalmente en Extraer para confirmar. Una vez que lo hagas, los archivos se extraerán en una carpeta común que se abrirá al finalizar la extracción. En Mac, simplemente haz doble clic en la carpeta ZIP para abrirla. Haz doble clic en la carpeta USB Loader GX y luego en la carpeta Files que estará en la parte superior de la siguiente ventana. Haz clic en uno de los archivos de la carpeta, presiona Ctrl+A (Windows) o Comando+A (Mac) para seleccionar todos los archivos y luego Ctrl+C (Windows) o Comando+C (Mac) para copiarlos. Lo encontrarás en el lado izquierdo de la ventana. Haz clic en un espacio en blanco de la ventana de la tarjeta y luego presiona Ctrl+V (Windows) o Comando+V (Mac). Ahora los archivos se copiarán en la tarjeta SD. Una vez que los archivos terminen de copiarse, puedes quitar la tarjeta SD. Para hacerlo:   Windows: haz clic en la carpeta Administrar en la parte superior de la ventana de la tarjeta SD y selecciona Expulsar en la barra de herramientas.  Mac: haz clic en la flecha apuntando hacia arriba que está a la derecha del nombre de tu tarjeta SD en el panel de la izquierda.

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Cắm thẻ SD vào máy tính. Mở trang https://app.box.com/s/ztl5x4vlw56thgk1n4wlx147v8rsz6vt bằng trình duyệt web thường dùng để tải tập tin. Nhấp vào nút Download màu xanh nằm giữa trang. Giải nén tập tin. Mở thư mục Files (Tập tin). Sao chép tập tin. Nhấp vào tên của thẻ SD nằm bên trái cửa sổ. Dán tập tin vào. Lấy thẻ nhớ ra.


La tarjeta va en la ranura que está en la parte frontal de la Wii. Presiona el botón de encendido de la Wii o el botón de encendido del control remoto. El control remoto de la Wii debe estar encendido y sincronizado. Aparecerá el menú principal. Selecciona Homebrew Channel en el menú principal de la Wii y luego selecciona Comenzar cuando aparezca esa opción. Está en el medio del menú. Se abrirá un menú emergente. Encontrarás esta opción en la mitad inferior del menú emergente. Al hacerlo, se seleccionará la opción Install (instalar). Si vas a usar un control de GameCube, entonces presiona el botón Y. Está en la parte inferior de la página. Si no encuentras esta opción, selecciona el texto que está entre los corchetes de la parte inferior de la pantalla y presiona Derecha hasta que aparezca. Al hacerlo, se instalará la base IOS263 en tu Wii. Este proceso puede tardar más de 20 minutos, así que ten paciencia. Al hacerlo, saldrás de la instalación y regresarás al menú de Homebrew.

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Cắm thẻ SD vào máy Wii. Mở máy Wii. Nhấn nút A khi được nhắc. Khởi động kênh Homebrew. Chọn IOS263 Installer nằm giữa trình đơn. Chọn Load (Nạp) khi được nhắc. Nhấn vào nút 1 để chọn tác vụ Install (Cài đặt). Chọn <Download IOS from NUS> (Tải IOS từ NUS). Nhấn A khi được nhắc. Nhấn bất kỳ nút nào khi được nhắc.


La tecla Bloq Fn por lo general se representa con un candado y las letras "Fn". Por lo general es la función secundaria de una de las teclas de función estándares (F1 a F12) u otra tecla especial como, por ejemplo, Esc. De esta forma podrás desactivar la tecla Fn usando la función Bloq Fn. Al hacerlo, se desactivará de inmediato el efecto de la tecla Fn. La tecla Bloq Fn es parecida a Bloq Mayús. Puedes activarla y desactivarla todas las veces que quieras.

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Tìm phím Fn Lock trên bàn phím. Nhấn giữ phím Fn trên bàn phím. Nhấn phím Fn Lock khi đang nhấn giữ phím Fn.


La tela es estirada y tensada constantemente durante el proceso de fabricación. Cuando la tela se calienta, la tensión se relaja, haciendo que los hilos de la tela se acorten. Usar el calor es la forma más exitosa de encoger casi todos los tipos de tela. El calor es aún más eficaz cuando se combina con la humedad y el movimiento. Esto se conoce como encogimiento de consolidación. Liberará la tensión de los hilos del algodón, la mezclilla y, en cierta medida, del poliéster, remodelando la prenda. Cuanto más tiempo se pueda colocar la tela en estas condiciones, más probable será que se encoja. Retira la prenda inmediatamente después del ciclo de lavado. No la dejes secar al aire. El secado al aire enfría la tela muy rápido, lo que reducirá la posibilidad de que se encoja. El calor alto es lo que se necesita para hacer que el algodón, la tela vaquera y el poliéster se contraigan. El aire caliente, al igual que el agua caliente, hará que la tela se contraiga   Elige el ciclo más largo disponible. La agitación (tal como el giro de la secadora) puede contribuir al encogimiento. Los hilos se encogerán a medida que reciban calor y movimiento. Deja la prenda en la secadora hasta que esté completamente seca. Colgar la prenda para que se seque al aire libre enfriará la tela demasiado rápido. En el caso de la mezclilla, esto también puede hacer que se estire. El poliéster es una fibra sintética y es más difícil de encoger que la mayoría de las otras telas. Es bastante durable y puede pasar por muchos ciclos sin dañarse.

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Dùng chế độ giặt nước nóng của máy giặt. Giặt quần áo bằng chu trình giặt lâu nhất. Sấy khô quần áo ở mức nhiệt cao. Lặp lại chu trình giặt và sấy đối với vải polyester nếu quần áo chưa co lại như mong muốn.


La temperatura a la que hierva variará según la presión atmosférica, pero suele ser a aproximadamente 100 °C (210 °F). Para hervir los alimentos, tendrás que sumergirlos en el agua hirviendo hasta que se cocinen.  El escalfado es la forma más suave de cocinar los alimentos en el agua, y es adecuado para los ingredientes como el pescado y los huevos. Este se da a una temperatura de 60 a 90 °C (de 140 a 195 °F). Es probable que la cocción a fuego lento sea el método más común para cocinar en líquido, y se emplea en la mayoría de los estofados y salsas. Este se da entre los 85 y 95 °C (entre 190 y 200 °F). La técnica de hervir a fuego lento se usa antes de que el agua alcance el punto de ebullición a 100 °C (210 °F). Esta es un poco más vigorosa que la anterior, y se da aproximadamente a los 95 °C (200 °F). Esta técnica emplea el calor del vapor del agua hirviendo para cocinar la comida. Esta es una técnica de cocina muy suave, lo que la vuelve una opción fantástica para los alimentos delicados como el pescado y los vegetales.  Esta también es una manera muy saludable de cocinar, ya que el vapor no eliminará los nutrientes del alimento (tal como ocurriría al hervirlos, cocerlos a fuego lento, etc.).  Podrás cocinar de esta forma con una olla a vapor de bambú o plástico de varios niveles. También podrás conseguir accesorios para cocer al vapor (los cuales encajarán en la mayoría de las ollas) en gran parte de las tiendas de utensilios de cocina. El guisado es un método de cocción húmedo que puede convertir los cortes de carne grandes y resistentes en un plato tierno y húmedo. Para realizarlo, primero tendrás que marcar la carne (o los vegetales resistentes) en una sartén con grasa, y luego deberás cocerla con lentitud en un líquido por varias horas.  Para guisar la carne, primero tendrás que marcarla con grasa en una sartén caliente. Luego deberás colocarla en un plato resistente seguro para horno, una olla holandesa o una de cocción lenta. Tendrás que aplicarle a la sartén vino, caldo u otro líquido para poder...

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Chế biến thực phẩm bằng nước sôi hoặc gần sôi. Hấp các loại thực phẩm mềm như rau củ và cá. Om các loại thực phẩm cứng để có thành phẩm chín mềm. Áp chảo để nhanh chóng tăng hương vị và màu sắc cho thức ăn. Chiên những miếng thịt to với một ít dầu. Rán thực phẩm như gà hoặc cá với dầu trong chảo. Chiên thức ăn ngập dầu để tạo lớp vỏ giòn bên ngoài. Xào thức ăn trong chảo lòng sâu với một ít dầu. Nướng những tảng thịt to và rau củ cứng trong lò nướng. Nướng bánh bông lan, bánh mì và một vài loại thực phẩm yêu thích khác trong lò nướng. Nướng lửa trên hoặc nướng lửa dưới để tạo độ cháy sém cho thịt và rau củ.


La terapia enfocada en la familia puede ser un medio muy efectivo para tratar el trastorno bipolar en niños. Muchas veces, los padres no entienden cómo lidiar con los síntomas del trastorno bipolar (como cambios de humor y sesiones de llanto prolongadas). Consultar con un psicoterapeuta como familia puede ayudar a ambos padres y a los niños a aprender la manera de abordar el trastorno.  La terapia familiar te ayudará a mejorar la comunicación y a resolver problemas como familia. Un psicoterapeuta capacitado puede enseñarles a los padres cómo reconocer el momento en que se avecina un ataque de manía o de depresión, y cómo ayudar a un niño durante este tiempo.  Puedes pedirle a un pediatra que te derive a un psicoterapeuta familiar. También puedes cerciorarte acerca de qué es lo que cubre tu seguro. Puede tomar un tiempo encontrar un psicoterapeuta que se adecúe bien a ti y a tu familia. Es probable que debas visitar a algunos psicoterapeutas antes de encontrar al indicado, así que ten paciencia y sigue tratando. La terapia cognitivo conductual (TCC) es otra opción. Esta se ha usado con éxito para tratar el trastorno bipolar. El enfoque de este tipo de terapia consiste en reconocer y abordar los patrones de pensamiento negativo que conducen a conductas problemáticas. La TCC a menudo requiere que el paciente haga "tareas". Por ejemplo, se le puede pedir al niño que realice una actividad relajante 5 noches a la semana y que escriba sus pensamientos en un diario. Si estás interesado en la TCC, pregunta a las clínicas locales si la tienen como una opción de tratamiento y habla con el pediatra de tu hijo acerca de la posibilidad de buscar un psicoterapeuta de la TCC en tu área. Esta forma de terapia se enfoca en mantener mejores relaciones con otras personas. Un niño con trastorno bipolar suele desarrollar tendencias antisociales debido a su incapacidad de regular su humor. Si sientes que tu hijo se aísla de los demás, esta terapia puede ser una buena opción para ti.  Puedes encontrar un psicoterapeuta que se...

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Cân nhắc liệu pháp tập trung gia đình. Thử liệu pháp hành vi nhận thức. Tìm hiểu về Liệu pháp hài hòa tương quan xã hội (Interpersonal and social rhythm therapy - IPSRT).


La tierra suelta es ideal para permitir el paso del agua, lo que evitará que las rosas se pudran o se saturen demasiado. Esto es fundamental para su desarrollo, puesto que necesitan mucha más humedad que otros tipos de flores. Después de regarlas, la tierra debe empezar a secarse en unas horas.  En su mayoría, las variedades de rosas prefieren una tierra con un pH de 5,5 a 7. Puedes verificar el pH de tu tierra utilizando un kit de medición casero que suele estar disponible en los centros de jardinería, los invernaderos y los viveros.  Si vives en una zona con condiciones húmedas todo el año, considera incorporar un tercio de arena o gravilla a la tierra de cultivo para mejorar el drenaje. Esparce 5 a 7,5 cm (2 a 3 pulgadas) de material orgánico como composta de jardín, estiércol de vaca, composta de champiñones o turba sobre la tierra durante la primavera y el verano ya que son las épocas de mayor crecimiento vegetativo. Dichos aditivos son ricos en nitrógeno, fósforo y otros nutrientes necesarios para el crecimiento de rosas sanas y vivaces.  Después del primer periodo vegetativo, sigue alimentando a las rosas de forma regular cada 1 o 2 meses. Consulta con un especialista en horticultura en el invernadero o el centro de jardinería de tu localidad para saber qué correctores son más beneficiosos para la especie de rosas que cultivas. Aplica una capa de mantillo de 5 a 7,5 cm (2 a 3 pulgadas) de grosor sobre todo el lecho de cultivo, dejando expuestos 13 a 15 cm (5 a 6 pulgadas) alrededor de la base de las plantas para permitir que se ventilen. Será suficiente con cualquier tipo de mantillo comercial, pero también puedes buscar mezclas especialmente formuladas para su uso en rosas.  Si prefieres una alternativa más económica, recicla los desperdicios del jardín como las hojas, las virutas de madera, los recortes de césped o incluso las piedras pequeñas para utilizarlos como mantillo. Coloca mantillo nuevo una vez al año en primavera o siempre que la capa original se quede con menos de 5 cm (2 pulgadas) de...

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Trồng hoa hồng trên đất thoát nước tốt. Bổ sung  dinh dưỡng cho đất trồng bằng phân bón hữu cơ. Rải lớp phủ xung quanh cây hoa hồng để giúp giữ ẩm cho cây. Tưới nước mỗi ngày 1-2 lần. Ngắt các bông hoa đã tàn để kích thích cây mọc chồi mới. Xử lý ngay khi có dấu hiệu đầu tiên cho thấy cây hoa hồng mắc bệnh. Cắt tỉa cây hoa hồng trong thời kỳ ngủ đông của cây.


La tintura se demorará unos minutos en pigmentar tu piel. Ten presente que, aun en el caso de que haya comenzado a penetrar, cuanto más pronto la trates, más sencilla será de quitar.  Tu piel está formada por capas y a medida que la tintura penetre en ella, teñirá capa tras capa. Ten en cuenta que, si dejas que la tintura se quede en tus manos, esta impregnará capas cada vez más profundas de tu piel. Ten en cuenta que, si dejas que la tintura tiña capas profundas de tu piel, probablemente tendrás que recurrir a medidas fuertes para eliminarla y es posible que dañes tu piel. Si quieres saltarte las soluciones caseras y hacer lo que hacen los profesionales, visita una tienda de productos de belleza y compra removedor de tintura para el cabello, que está diseñado para usarse sobre la piel. Puedes encontrarlo en dos presentaciones: solución o toallitas.

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Hành động nhanh chóng ngay khi thuốc nhuộm dính lên tay. Mua sản phẩm tẩy màu nhuộm chuyên dụng.


La tiña se propaga mediante el contacto y es altamente contagiosa. Si te lavas el cuerpo con agua y jabón, servirá para eliminar todas las esporas del hongo, si has estado en contacto con ellas. Mantenerte limpio puede ser de ayuda para disminuir las probabilidades de contraer tiña. Toma duchas con frecuencia y lávate de manera minuciosa. Lávate las manos en el transcurso del día, así las mantendrás limpias. Siempre sécate por completo cuando te laves. No te rasques ni toques el área infectada. Podrías sentir la tentación de rascar el área afectada, pero no debes hacerlo. Si lo haces, puedes propagar la infección a otras áreas del cuerpo o incluso a otras personas. No te rasques, así contendrás la infección.  No le des ningún artículo personal (como ropa o un cepillo para el cabello) a otras personas. Siempre lávate las manos luego de tocar algún área infectada. Si tocas el área y luego tocas a otra persona, puedes propagar la infección.

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Tắm thường xuyên và giữ cơ thể luôn sạch sẽ. Tránh chạm tay vào vị trí nhiễm trùng.


La tricotilomanía está clasificada oficialmente como un trastorno del control de impulsos que sigue la misma línea de la piromanía, la cleptomanía y la ludopatía patológica. Si sufres de tricotilomanía, podrías actuar o reaccionar de ciertas formas cuando te arrancas el cabello. Estas podrían ser las siguientes:  Masticar o comer el cabello arrancado Frotar el cabello arrancado por tus labios o cara Un aumento en la sensación de tensión inmediatamente antes de arrancarte el cabello o cuando resistes el comportamiento Placer, satisfacción o alivio al arrancarte el cabello Darte cuenta de que te arrancas el cabello sin siquiera notarlo (esta es una actitud “automática” o involuntaria) Ser consciente de que te arrancas el cabello deliberadamente (arrancarte el cabello conscientemente)  Utilizar pinzas u otras herramientas para arrancarte el cabello Existen algunas señales reveladoras de que una persona puede estar sufriendo tricotilomanía. Estas incluyen las siguientes:  Pérdida de cabello notorio provocada por el hecho de arrancarte el cabello constantemente Áreas de calvicie en el cuero cabelludo o en otras áreas del cuerpo Pestañas o cejas escasas o faltantes Folículos pilosos infectados Algunas de las personas que se arrancan el cabello podrían comerse las uñas, chuparse el pulgar, golpearse la cabeza y rascarse la piel de manera compulsiva. Lleva un registro de estos tipos de comportamientos durante varios días para ver si son habituales. Ten en cuenta los momentos en que los haces y con qué frecuencia. Determina si la tricotilomanía es el único trastorno que te afecta. Las personas que se arrancan el cabello de manera compulsiva podrían sufrir de depresión, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno de Tourette, trastorno bipolar, fobias, trastornos de personalidad y, en algunos casos, exhibir tendencias suicidas. Acudir a un médico o un profesional en la salud mental puede ayudarte a determinar si padeces algún otro trastorno.  No obstante, es complicado determinar qué trastorno causa otro. ¿La pérdida de...

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Chú ý các hành động hay phản ứng cho thấy dấu hiệu của bệnh. Nhận ra dấu hiệu thực thể của bệnh. Quan sát các hành vi miễn cưỡng khác. Xác định xem bạn còn mắc chứng rối loạn nào khác. Hỏi bác sĩ về bệnh rụng tóc. Thừa nhận chứng giật tóc là một căn bệnh. Hiểu rằng đây là bệnh tự hủy hoại bản thân.


La técnica de la tarjeta solo funcionará sobre un pestillo de resorte. Por lo general, los pestillos de resorte son del tipo que se mueve con la manija al girarla. Debes girar la manija para asegurarte de que el resorte de bloqueo se encuentre enganchado. Si no gira, entonces está bloqueado.  A menudo, un perno muerto se encuentra por encima o debajo de la manija. Si la manija se mueve, pero la puerta no se abre, entonces el perno muerto está bloqueado y debes probar con un método diferente.  Es mucho menos probable que este método funcione sobre cerraduras modernas, que están diseñadas para ser menos vulnerables a la apertura con una tarjeta de plástico. Si utilizas una tarjeta de plástico para abrir una puerta, la tarjeta podría dañarse. Por esta razón, debes evitar el uso de tarjetas importantes o de uso frecuente (por ejemplo, tarjetas de crédito). Te resultará mucho menos complicado reemplazar la tarjeta de la biblioteca o una tarjeta de puntos. Las tarjetas plastificadas tienden a funcionar mejor, ya que suelen ser flexibles y se pueden insertar con mayor facilidad entre la puerta y su marco. Debes ejercer una fuerza moderada sobre la puerta con la mano no dominante. De esta manera, crearás un espacio adicional entre la puerta y el marco para facilitar la inserción de la tarjeta. Debes insertar la tarjeta en este espacio justo por encima de la perilla de la puerta en un ángulo hacia abajo. Si existen molduras sobre el marco, contarás con menos espacio entre la puerta y él, lo que dificultará este proceso. En estos casos, es probable que tengas que probar con otro método para evitar daños costosos. Debes encajar la tarjeta entre la puerta y el marco. Luego, muévela más profundamente dentro del espacio entre la perilla y la jamba de la puerta hasta que ejerza resistencia. Este es el mecanismo de bloqueo, que debes forzar para volver a desengancharlo.  Puedes tantear un poco con la esquina inferior de la tarjeta. Debes sentir la parte inclinada del pestillo apuntando hacia ti. Si el lado inclinado del...

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Kiểm tra ổ khóa. Chọn một tấm thẻ không quan trọng để mở khóa. Nhét chiếc thẻ vào khe hở giữa cửa và khung cửa. Dùng thẻ xác định vi trí cơ cấu khóa. Dùng tấm thẻ bẩy chốt để tách nó ra khỏi cửa.


La vacuna SPR es una vacuna combinada para el sarampión, las paperas y la rubeola. Contiene la forma más segura y efectiva de cada vacuna. Se te considera inmune a las paperas si ya has tenido la infección antes o si se te ha inmunizado con la vacuna SPR. Sin embargo, una sola dosis de la vacuna no ofrece suficiente protección durante un brote. Por lo tanto, es importante asegurarte de recibir dos dosis de la vacuna SPR.  La recomendación de la segunda dosis no empezó hasta finales de la década de 1980 o principios de la década de 1990. Es posible que muchos adultos jóvenes no hayan recibido una segunda dosis de la vacuna. Si eres adulto, habla con tu doctor sobre el número de vacunas contra las paperas que hayas recibido y asegúrate de obtener ambas dosis. Se recomienda administrar dos dosis de la vacuna SPR antes de que un niño ingrese a la escuela. Debe recibir la primera entre los 12 y los 15 meses de edad, y la segunda entre los 4 y los 6 años de edad. Aunque la inyección inicial de la vacuna puede ser un poco dolorosa, la mayoría de las personas no experimentan ningún efecto secundario serio de la vacuna. De hecho, menos de una en un millón de dosis ocasiona una reacción alérgica seria.  A pesar de rumores bastante prevalentes en Internet debido a un estudio desacreditado, la vacuna SPR no ocasiona autismo. Si tu doctor realiza un examen de sangre y confirma que eres inmune a las paperas, el sarampión y la rubeola, no necesitas la vacuna. Asimismo, si ya has recibido dos dosis de la vacuna, normalmente no tienes que vacunarte otra vez.  En caso de un brote grave, un doctor puede recomendar que recibas una tercera dosis para darle un "empujón" a tu inmunidad.  La vacuna no es recomendable para mujeres embarazadas o que planeen embarazarse en el espacio de las siguientes cuatro semanas. Tampoco es recomendable para personas que tengan una alergia a la gelatina o al antibiótico neomicina que ponga en riesgo la vida. Consulta con tu doctor antes de vacunarte si tienes cáncer, un trastorno de la sangre o VIH...

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Tiêm đủ hai liều vắc-xin MMR. Nhận biết các trường hợp bạn không cần phải tiêm vắc-xin MMR. Tập thói quen giữ gìn vệ sinh sạch sẽ như rửa tay và dùng khăn giấy.


La vaselina es un derivado del proceso de refinado del petróleo y se utiliza para crear una barrera resistente al agua sobre la piel. La vaselina puede ser muy útil para reducir las cicatrices, ya que mantiene la piel húmeda y protegida. Aplícate vaselina en la zona con la cicatriz una vez al día. Al parecer, la vaselina no tiene ningún efecto en las cicatrices muy antiguas. La vitamina E generalmente viene disponible en cápsulas o en botellas pequeñas y las encuentras en las tiendas naturistas o en la sección de alimentos naturales de los supermercados. Rompe una cápsula para abrirla y vierte el aceite en la cicatriz. Frota el aceite suavemente sobre la piel. Como otra opción, también podrías utilizar una loción con vitamina E, frotando la loción en la piel dos veces al día.  Hay opiniones contradictorias sobre la eficacia de la vitamina E para eliminar o reducir las cicatrices. Además, podría causar irritación de piel en algunas personas. El aloe vera es una planta con múltiples beneficios para la salud, además de ayudar a reducir la inflamación e hidratar la piel. El gel de aloe vera se puede extraer directamente de las hojas de la planta o se puede comprar en botellas en las tiendas naturistas. Aplícate el gel en la cicatriz al menos una vez al día. El jugo de limón es un agente blanqueador natural y ayuda a aclarar las cicatrices. Limpia la piel y luego aplícate el jugo de limón sobre la cicatriz utilizando una bola de algodón. Deja reposar la zona durante 10 minutos y luego enjuágate. El aceite de oliva extra virgen ayuda a reducir la apariencia de las cicatrices. Frota una pequeña cantidad de aceite de oliva 100 % extra virgen sobre la piel una o dos veces al día durante varias semanas o meses. Hay muchos otros remedios caseros naturales que puedes utilizar para reducir la apariencia de las cicatrices. Algunos de estos remedios incluyen: el aceite de lavanda, el té de manzanilla, el aceite de hígado de bacalao, el bicarbonato de sodio, la mantequilla de cacao, el aceite del árbol de té y la miel. Busca...

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Thoa sáp dưỡng ẩm lên sẹo mới. Dùng dầu vitamin E. Thử dùng lô hội. Dùng nước cốt chanh. Dùng dầu ôliu. Thử dùng các nguyên liệu tại nhà khác.


La verruga es el resultado de la exposición al virus del papiloma humano (VPH). Existen más de 120 cepas de VPH donde solo entre 5 y 6 son responsables de producir dichas verrugas. El virus se contrae a través de la exposición a las escamas de piel que están infectadas con él.  Los atletas que se bañan en áreas comunes corren un mayor riesgo debido al gran número de personas que se encuentran allí y que normalmente no emplean ningún tipo de protección en los pies. Por ejemplo, los nadadores, tanto en interiores como en exteriores durante los meses de verano, corren un mayor riesgo si utilizan las duchas comunales y las zonas con baldosas ubicadas alrededor de la piscina. Sin embargo, esto también incluye a todas las personas que usan los vestuarios del gimnasio, las cabinas de duchas o los jacuzzis en donde normalmente se camina sin ningún tipo de calzado. Las personas que tienen la piel de los pies agrietada o descamada ofrecen un buen medio para que el virus ingrese en el cuerpo. Asimismo, aquellas cuyos pies permanecen húmedos o sudorosos a lo largo del día tendrán un mayor riesgo debido a que la piel se descompone a causa de la sobreexposición a la humedad, lo que incrementa las probabilidades de que el virus ingrese en el cuerpo. Las personas que tienen verrugas plantares una vez corren un mayor de tenerlas nuevamente. Por ejemplo, las personas que manipulan una verruga pueden propagar el virus con mayor facilidad hacia otras partes del cuerpo. Las personas que corren un mayor riesgo son aquellas que tienen un sistema inmunológico comprometido a causa de enfermedades tales como la mononucleosis, el virus de Epstein-Bar, el cáncer, los tratamientos para el cáncer contra la artritis psoriásica, o incluso aquellas que tienen VIH o sida. Debe ser un área pequeña dura y plana con una superficie áspera y límites definidos. Si bien una verruga plantar puede aparecer teniendo la apariencia de un callo, se produce a causa de una infección. Existen dos formas en que la verruga plantar podría infectar el pie, ya...

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Xác định nguy cơ mắc mụn cóc bàn chân. Quan sát vị trí nghi ngờ là mụn cóc bàn chân. Đánh giá triệu chứng thứ phát. Cẩn thận mụn cóc lan rộng. Ngăn ngừa mụn cóc mới. Tránh lây mụn cóc cho người khác.


La vida está en constante movimiento y, al igual que las estaciones, las cosas cambian. Los estudios han demostrado que los que pueden adaptarse y aceptar los cambios en la vida viven una vida más feliz (y a veces más larga).  Una gran manera de hacerlo es mirando fotos antiguas. Para poner las cosas en perspectiva, puedes ver cómo has cambiado físicamente. Puedes tomarte fotos de ti mismo en el momento para crear la base de lo que quieres cambiar. La foto del “antes” puedes ser un gran motivador y ayudarte mucho a enfocarte en el ahora. Eres uno de los más de 7 mil millones de personas en esta Tierra. Este pensamiento puede ser reconfortante si crees que eres el único que lucha con un problema específico.  Eres una sola persona en este universo. No puedes conquistar todos los problemas del mundo por cuenta propia. Otra gran manera de ganar perspectiva es mirar documentales para aprender sobre el mundo alrededor. Tu biblioteca local puede tener excelentes para empezar. Aprender sobre otras culturas o historia puede sin lugar a dudas poner tu vida en perspectiva. Si te cuesta enfrentar tus propios problemas, recuerda que hay gente menos favorecida que tú. Una manera de hacerlo es contactarte con tu propia empatía. Piensa en los niños que no tienen comida o no tienen familia. Usa esta empatía para el bien a modo de terapia. Al igual que con la población mundial, a veces es reconfortante (aunque a veces sorprendente y escalofriante) pensar en el enorme universo en el que vivimos.  Por ejemplo, el sol, que es tan pequeño en el cielo, está a 150 millones de km (93 millones de millas) de distancia. Cuando lo tomamos en cuenta, es fácil ver lo pequeños que realmente somos y lo pequeños que nuestros problemas pueden ser. Para hacerlo, mira al cielo para ver las estrellas. Mira fotos del universo. Hay imágenes gratuitas que muestran lo hermoso y vasto que es el universo.

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Nhớ rằng mọi thứ đều thay đổi. Hình dung về thế giới xung quanh. Đặt mình vào vị trí của người khác. Thừa nhận rằng bạn chỉ là một phần nhỏ trong vũ trụ.


La vida está repleta de otras personas con quienes precisas trabajar y dialogar, y muchas de ellas tienen estilos de vida y prioridades distintos a los tuyos. ¿Existen determinadas conversaciones que quisieras tener, pero has desistido por miedo a la reacción de la otra persona? Sin juzgar ni acusar a los demás, es importante que puedas hablar acerca de las diferencias entre ambos. Luego, reflexiona acerca de las formas en las que puedes proceder, teniendo en cuenta estas diferencias. En ocasiones, solo es necesario encontrar soluciones simples para terminar con los sentimientos de frustración e insatisfacción de la vida cotidiana. Por ejemplo, quizás tu compañero de trabajo siempre te delegue la actividad que menos le gusta hacer, como completar documentos. Conversa con calma y dile que completar documentos es una fuente importante de molestia para ti. De esta forma, podrán encontrar una manera de dividir o compartir esta carga. Quizás simplemente se olvide de completar los papeles y no le importe completar toda la tarea. Independientemente de la solución, te sentirás fortalecido por haber llegado a un acuerdo que te proporcione más tiempo para hacer otras tareas que sí disfrutes. Reflexiona regularmente acerca de ti mismo y tus prioridades. Imagina que estás con un amigo muy querido con quien puedes desahogar tus inseguridades y dudas más profundas relacionadas con el rumbo de tu vida. Ahora, imagina que ese amigo eres tú. Si eres tan gentil y comprensivo contigo mismo como un buen amigo lo sería, sentirás un nivel de intimidad mucho más profundo y una mayor comprensión que si estuvieras en compañía de cualquier otra persona. Cuanto más tiempo pases a solas al aire libre, mejor. Siempre que sea posible, pasa algún tiempo a solas en el jardín o en un parque cercano. De esta forma, no pensarás tanto en las cosas que tienes que hacer, sino en la belleza del mundo que te rodea, deteniéndote para admirarla. Inconscientemente, muchas personas pasan el día pensando en cosas como "No puedo hacerlo" o "No soy lo...

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Trân trọng sự thảo luận khó khăn. Dành thời gian cho bản thân. Biến đổi quá trình tự nói chuyện với bản thân một cách tiêu cực thành lời khích lệ. Nuôi dưỡng sự chấp nhận đối với quá khứ.


La vida nunca es todo o nada. Demandar la perfección significa que nunca daremos la talla. Para superar el perfeccionismo, empieza adaptando tus estándares. ¿Tienes un estándar más alto para ti que para los demás? ¿Qué esperarías de otra persona en tu situación? Si estás satisfecho con la manera en que otra persona lidiaría con cierta tarea, date entonces cierto reconocimiento positivo. Escoge algo en lo que probablemente no seas muy bueno, por ejemplo, escalada, ping pong o pintura. Date permiso de hacer esa tarea de manera mediocre. Procura encontrar alegría en una actividad en la que no te destaques naturalmente. Esto te abrirá nuevas oportunidades, te ayudará a eliminar el perfeccionismo y al final, mejorará tu perspectiva de la vida. Toma un momento para respirar. Procura no apresurarte. Céntrate menos en lo que pienses los demás y más en lo que experimentes realmente. Saborea tu comida. Mira por la ventana. Cuando nos esforzamos para vivir el presente, este se vuelve mucho más dulce. Lo más probable es que te dejes llevar mucho por lo que deberías hacer y lo que no. Estas restricciones pueden hacerte sentir culpable, ansioso o crítico. Cuando las aplicas a ti mismo, te cierras a posibles fuentes de alegría. Cuando las aplicas a los demás, corres el riesgo de convertirte en un cretino o agresor verbal. Deshazte de las reglas de vida que no te sirvan. Cuando uno no se toma las cosas tan en serio, está mejor equipado para salir de todo tipo de situaciones. El humor puede hacer de los momentos agradables incluso mejores, o hacer de los momentos estresantes y tristes un poco más soportables.  Cuenta un chiste. Corre por ahí. Busca lo gracioso en la vida diaria. Muchas veces, pasamos nuestras vidas buscando las cosas que están delante de nosotros. Perseguimos sueños de dinero o prestigio, cuando lo que realmente necesitamos es comodidad y aceptación. En vez de centrarte constantemente en lo que crees que quieres, tómate un momento activamente para valorar lo que ya tienes. Céntrate en una buena salud, un...

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Ngừng trở thành một người cầu toàn. Làm một việc gì đó nằm ngoài vòng tròn an toàn của bản thân. Bình tĩnh lại và chú tâm hơn. Ngừng đặt ra những luật lệ. Cho phép bản thân cười đùa và vui chơi. Tập trung vào những điều tuyệt vời trong cuộc sống.


La vinculación entre el adolescente y el padre o el tutor es un factor contundente que lo protegerá de situaciones dañinas como la angustia emocional, los comportamientos sexuales riesgoso y el consumo de sustancias.  Programa actividades familiares frecuentes como cenar juntos o tener noches de juegos. Pasen tiempo los dos juntos todas las semanas. Lleva al adolescente a almorzar o cenar sin el resto de la familia. De esta manera, se podrán concentrar solo en su relación y no los distraerán los demás. Trata de pasar tiempo de calidad con el adolescente en el que realicen actividades que él disfrute. Pregúntale qué le gusta hacer o hazle sugerencias como jugar videojuegos, ir de compras, montar skate, montar bicicleta, acampar, jugar juegos de mesa o escalar. Se ha demostrado que usarlas para fomentar las interacciones entre padres e hijos mejora la vinculación y las conductas prosociales, y reduce los actos de agresión.  Si no tienes una cuenta de Facebook (o Instagram, etc.), regístrate y agrega al adolescente como amigo. Así podrás supervisar sus acciones en diferentes páginas, dejarle mensajes y publicar fotografías. Trata de no avergonzarlo, pues los adolescentes pueden ser susceptibles a la forma como los ven los demás, en especial sus iguales. Un adolescente que se siente querido y amado por sus padres estará mejor protegido contra las influencias y conductas negativas. Enfócate en las maneras en que puedes demostrarle que es valioso, aceptado y amado, y que se preocupan por él.  El contacto físico, como los abrazos, puede ser muy efectivo para expresar el afecto que le tienes al adolescente. Sin embargo, si estos gestos de cariño son incómodos, puedes probar con otras técnicas como tocarle los hombros o jugar a algún deporte con él. Dile “Te amo” y elógialo por lo que está haciendo bien. Identifica sus cualidades positivas y haz comentarios al respecto. Dile frases como “Me gusta lo honesto que eres con tus sentimientos”. Préstale atención a tu hijo. Apóyalo diciéndole que siempre estarás para él....

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Dành thời gian quý giá bên nhau. Dùng mạng xã hội. Thể hiện sự yêu thương. Đặt câu hỏi và thể hiện sự quan tâm. Cho phép trẻ có không gian riêng. Giảm xung đột gia đình.


La vista estándar muestra las publicaciones originales de un panel o del programa operativo y las cinco respuestas principales. También puedes hacer clic en el enlace del catálogo justo encima de la primera publicación del panel para una vista de la galería de una sola página de todos los programas operativos sin respuestas. Hacer clic en el enlace de archivo, que está junto al enlace del catálogo, te permitirá ver una lista de publicaciones caducadas de los últimos tres días. Puedes escribir una palabra clave en la barra de búsqueda en la vista estándar para filtrar las publicaciones. Los resultados de la búsqueda aparecerán en una vista de catálogo, junto con las opciones para ordenar las publicaciones por fecha o popularidad. En la vista de catálogo, la barra de búsqueda se ubica en la esquina derecha de la pantalla. Escribe el término de búsqueda para comenzar una nueva búsqueda o borra estos términos para ver el catálogo completo de publicaciones. Si te gustaría averiguar de dónde viene la imagen, puedes presionar el triángulo gris justo después del título del tema. Cuando hagas clic en él, te dará la opción de buscar la imagen en Google Image o IQDB. Si estás interesado en una imagen, considera guardarla o tomarle una captura de pantalla. Las publicaciones en 4chan desaparecen después de algunos días. Hay varias palabras de argot, frases y abreviaturas comunes en todo 4chan. Además, muchos paneles tienen su propio léxico y jerga única. Cuando te encuentres con una palabra, meme o tema desconocido, búscalo en Google o en Urban Dictionary.

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Sử dụng chế độ xem danh mục hoặc lưu trữ. Tìm bài viết ban đầu theo chủ đề. Sử dụng tính năng tìm kiếm bằng hình ảnh để tìm nguồn của ảnh. Tra cứu từ lóng mà bạn không hiểu.


La vulva de tu perra se encuentra directamente debajo de su ano. Antes de que tu perra entre en celo, su vulva empezará a hincharse un poco. Cuando esté completamente en celo, su vulva se hinchará hasta tener un tamaño tres veces mayor al normal y adoptará un color rojizo. El sangrado vaginal es un signo que indica que tu perra pronto entrará en celo. Cuando tu perra entra en celo, la cantidad de sangre disminuirá un poco y adoptará un color marrón.  Si una perra está minuciosamente limpia y se lame la descarga, podría ser confuso determinar si existe o no la presencia de una descarga. Un consejo útil es cubrir su cama con una sábana o una funda de almohada blancas. De esta forma, cuando esté dormida podrás ver manchas de sangre en la funda blanca. Si planeas reproducir a tu perra, toma nota del día en el que el sangrado empezó. Es mejor realizar la reproducción en el día 10 u 11 posterior al primer día de sangrado y luego dejando un día después de esa fecha, por tres días. Otro signo que indica que tu perra está entrando en celo (o que está en sus etapas tempranas) es que se lame la vagina de forma constante. Si bien algunas perras no lo hacen, la mayoría de ellas desarrollarán este comportamiento cuando estén a punto de entrar en celo. Las perras que se encuentran en las etapas tempranas del celo suelen desarrollar comportamientos que, por lo general, no muestran. Las perras que están a punto de entrar en celo, en particular, suelen estar nerviosas, agitadas o se irritan con facilidad. Algunas perras también ladrarán más o se volverán más agresivas con las personas y los perros que las rodean. Si tu perra empieza a montar a los perros machos o a otras perras, es casi seguro que está en celo. Montar es un signo común que indica que una perra está completamente en celo. Es probable que incluso trate de montar tus piernas. Sin embargo, las perras pueden montar tus piernas o a otros perros debido a comportamientos, como la masturbación, el dominio o, en raras ocasiones, debido a un comportamiento de sumisión;...

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Quan sát nếu âm hộ của chó bị sưng. Lưu ý những dấu hiệu chảy máu âm hộ. Lưu ý xem liệu chú chó có liên tục tự liếm mình hay không. Lưu ý nếu chó của bạn bắt đầu cư xử bất thường. Lưu ý về sự gia tăng các hành vi ghép đôi. Quan sát sự thay đổi về vị trí đuôi của chó.


La única forma de configurar un navegador por defecto diferente en iOS es hacer jailbreak al dispositivo. Suele ser difícil hacer jailbreak en caso de que se ejecute la última versión de iOS. Para obtener instrucciones sobre cómo hacer jailbreak en varios dispositivos iOS, echa un vistazo a Cómo hacer jailbreak a un iPhone. Cydia es el administrador de paquetes para los dispositivos iOS con jailbreak y te permite instalar diferentes modificaciones y aplicaciones diseñadas específicamente para dispositivos con jailbreak. Encontrarás Cydia en una de las pantallas de "Inicio" después de hacer el jailbreak. Esta es una modificación para los ajustes de sistema de los dispositivos iOS que te permite cambiar el navegador por defecto. Está disponible en los almacenes por defecto de Cydia. El dispositivo iOS se reiniciará para completar el proceso de instalación. "Abrir en Chrome" añadirá una opción nueva en la aplicación de "Ajustes". Comprueba que el deslizador esté "Activo" en la sección "Abrir en Chrome" de la aplicación de "Ajustes". Esto configurará Chrome como navegador por defecto. Con "Abrir en Chrome" habilitado, cualquier enlace que toques se abrirá automáticamente en Chrome. Esto se aplicará a los enlaces en correos electrónicos, mensajes de texto, aplicaciones, páginas web y cualquier otro tipo de enlace.

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Bẻ khóa (jailbreak) thiết bị iOS. Mở Cydia trên thiết bị iOS đã được bẻ khóa. Chạm vào lựa chọn Search (Tìm kiếm) và tìm "Open in Chrome" (Mở trong Chrome). Chọn nút "Install" (Cài đặt) để tải và cài đặt chỉnh sửa hệ thống. Mở ứng dụng Settings (Cài đặt) trên thiết bị. Đảm bảo "Open in Chrome" đã được bật. Chạm vào một đường dẫn để mở Chrome theo mặc định.


La única persona a la que puedes controlar completamente es a ti mismo. Aunque no puedes protegerte o aislarte del todo de las acciones molestas de los demás, puedes crecer y desarrollar medios de protección contra las frustraciones y las situaciones cotidianas.  Por ejemplo, no puedes controlar a los conductores irresponsables, los colegas molestos o los conflictos en las relaciones. Sin embargo, puedes controlar cómo respondes a las situaciones irritantes. Trata de tomarte el tiempo para consentirte a ti mismo permitiéndote leer un buen libro, tomar un baño relajante o hacer una caminata larga por el vecindario. RAIN son las siglas (que en español significan “reconocer la experiencia”, “permitirte sentir lo que sientes”, “explorar la situación” y “desarrollar la consciencia afectiva natural”) de un método que puede ayudarte a practicar la consciencia plena en la vida cotidiana. Muchos estudios científicos han demostrado que la práctica de la consciencia plena puede ayudar a aliviar el estrés.   Reconoce la experiencia. Reconoce lo que sucede en el momento presente. Observa cómo te sientes, qué es lo que experimenta tu cuerpo y qué es lo que piensas.  Permítete sentir lo que sientes. Cuando surjan pensamientos y sentimientos a causa de una experiencia, permítete sentirlos. Muchas veces, las personas tratan de reprimir las emociones, lo cual puede terminar haciéndolas sentir más estresadas y molestas. Reconoce que las emociones existen y que no son "correctas" ni "incorrectas", sino que simplemente están ahí.  Explora la situación con benevolencia. Ten contigo mismo la misma compasión que tendrías con un amigo. Por ejemplo, si te sientes estresado, es posible que sientas que eres estúpido o indigno. Explora estos pensamientos. ¿Le dirías estas cosas a un amigo? Trata de ser benévolo contigo mismo diciéndote algo compasivo como "Soy digno".  La consciencia afectiva natural surgirá cuando practiques los tres primeros pasos. Esto te permitirá desligarte de las generalizaciones como "soy un perdedor" o "soy un...

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Hiểu rõ rằng bạn không thể kiểm soát người khác. Thực hiện phương pháp RAIN. Luyện tập thiền chánh niệm. Tập yoga. Chú ý đến cảm xúc của bản thân mỗi ngày.


Las  personas tímidas evitarán “activamente” ir tras cualquier cosa  que les interese, harán las cosas de forma “pasiva” para demostrar que les importa. Si le gustas, sacará el tiempo de cualquier cosa que estuviera haciendo para ayudarte, una y otra vez. Sin embargo, “no abuses del poder que tienes en él”. Es algo muy cruel, de hecho, esta puede ser la primera razón por la que es tan tímido, porque lo han tratado mal.  Pídele de forma calmada y dulce si te puede llevar los libros o la mochila a la siguiente clase. Si necesitas una excusa (tu no necesitas excusas, solo pregúntale), explícale que te duele la espalda y que no  quieres que se empeore. Pídele ayuda con las tareas que resulten complicadas. Si no es muy bueno en matemáticas, no le pidas que te ayude con geometría, esto le pondrá más nervioso. Descubre en que es bueno y pídele que te explique algo. Pídele que te cambie algo delicioso que haya traído para el almuerzo. Quizás tiene los caramelos que viste en la cafetería. Pídele algunos caramelos a cambio de una manzana o algo dulce. Si dice que sí sin dudar, es una buena señal. El cumplido no tiene que ser exagerado, puede ser suficiente si solo le dices: "Buen trabajo en tu informe" u "Oye, ¡gracias por ayudarme con mis matemáticas!". Tal vez te resulte difícil hacerle un cumplido, especialmente si tú eres tímida, pero esto va a tener un largo camino para hacer que se sienta más seguro a tu alrededor y que le permita saber si le gustas. La parte más importante es buscar su reacción:   Reacción de que sí le gustas:  Balbucea, se calla, o se avergüenza visiblemente o incluso se pone más tímido Te devuelve un elogio, aunque sea un poco incómodo   Reacción de que no le gustas:  No parece estar desfasado o afectado de algún modo por el cumplido. Él reacciona con evidente disgusto o  decepción Algunos se sienten más tranquilos y seguros comunicándose tras una pantalla que cara a cara. Intenta empezar una conversación por Facebook, Twitter o Skype y utiliza estas pautas para saber si está coqueteando...

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Nhờ chàng giúp bạn một việc gì đó. Thử khen ngợi và xem chàng phản ứng ra sao. Trò chuyện với chàng trên mạng.


Las aceitunas negras y aceitosas pueden curarse en seco con sal. Las variedades manzanillo, misión y kalamata se curan normalmente así. Asegúrate de que las aceitunas estén completamente maduras y oscuras. Inspecciónalas para que te cerciores de que estén lo menos magulladas posible. Busca posibles hoyos hechos por insectos o aves. Si las aceitunas fueron tratadas con químicos, lávalas bien antes de empezar con el proceso de curado. Espárcelas para que se sequen por completo. Con una balanza de cocina, averigua exactamente su peso. Necesitarás 450 g (1 libra) de sal de cura (o 1 ½ tazas) por cada 900 g (2 libras) de aceitunas. Podrás usar un cajón de frutas de madera de 15 cm (6 pulgadas) de profundidad y que tenga dos listones a cada lado. Forra todo el cajón con arpillera, incluidos los lados, y engrápala o clávala a la parte superior. Haz otro cajón idéntico a este.  Otra alternativa es que puedes forrar todo el cajón con estopilla, sábanas que ya no uses o servilletas de tela, siempre y cuando tengas tela suficiente para que contenga la sal y absorba cualquier líquido que salga del cajón. Mezcla 1 ½ tazas de sal de cura o kosher por cada 900 g de aceitunas en un tazón grande. Asegúrate de que estén bien mezcladas de modo que cada una esté cubierta de sal.  No utilices sal de mesa yodada, sino afectará el sabor de las aceitunas. Deberás usar sal de cura o sal kosher. No escatimes con la sal, pues impide que crezca moho. Echa todas las aceitunas y la sal en un cajón y luego cúbrelas con una capa de sal de cura. Cubre el cajón con una estopilla para impedir que los insectos tengan contacto con la mezcla. Podrías poner primero una lona impermeable, porque los jugos de las aceitunas podrían traspasar y manchar la superficie. En vez de poner el cajón directamente sobre el suelo, elévalo con bloques para que el aire circule. Echa el contenido del cajón en otro cajón limpio. Sacude bien el cajón para mezclas las aceitunas, luego ponlas cuidadosamente en su cajón original. De esta manera, todas tendrán una capa...

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Chuẩn bị ô liu chín. Rửa ô liu. Cân ô liu. Chuẩn bị thùng muối. Trộn ô liu với muối. Đỗ hỗn hợp vào trong thùng gỗ. Để thùng gỗ ở khu vực ngoài trời có mái che. Trộn đều ô liu sau 1 tuần. Lặp lại quá trình trên mỗi tuần một lần trong vòng một tháng. Lọc hỗn hợp. Để ô liu khô qua đêm. Bảo quản ô liu.


Las actitudes crueles pueden surgir cuando las personas están cansadas o ya se sienten frustradas; por ello, no deben hablar sobre problemas si alguno de los dos se encuentra arrebatado o molesto. En lugar de ello, pregunta si pueden retomar la conversación cuando hayan moderado su temperamento y cuando cuenten con los recursos interiores tranquilos que se necesitan para abordar el problema sin ser crueles. Es probable que esta táctica no funcione siempre, ya que a veces es difícil pensar de manera racional cuando se está furioso. Si esto no funciona, existen otras maneras de garantizar que su temperamento no se agrave. Si escuchas de manera activa o reflexiva, esto será vital para contar con una comunicación eficaz. Si reconoces su furia, esto será como echarle agua fría al fuego. Si comprendes qué es lo que siente, su furia podría disminuir al sentirse más conectado contigo. Demuestra que comprendes y repite lo que escuchas para tranquilizar a tu pareja furiosa.  Sé lo más específica posible y no emplees frases reiterativas como “Te entiendo”. Esto no demuestra que en verdad comprendes y puede percibirse como algo desconsiderado. En lugar de ello, di algo como “Entiendo que estás molesto porque no te devolví la llamada”. Mantén el enfoque en la furia de tu novio. No dirijas la conversación hacia tu persona diciendo algo como “Te entiendo porque también me he sentido así”. Las palabras y las acciones crueles suelen surgir al sentir que te han faltado el respeto o tratado de forma injusta. Si le preguntas a tu novio qué es lo que desea de ti (evidentemente, de buena manera), harás que la conversación deje atrás los gritos y se vuelva proactiva. Intenta responder con algo como “¿Qué necesitas de mí en este momento?” o “¿Cuál consideras que será el resultado en relación con lo que debería hacer?”. Si tu novio te indica con claridad qué es lo que desea de ti, determina si en verdad puedes o estás dispuesta a hacerlo. Si ofreces ayuda, podrás disminuir la furia, detener los comportamientos crueles y lograr que la...

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Chọn đúng thời điểm. Cho bạn trai biết rằng bạn hiểu tâm trạng của anh ấy. Hỏi xem anh ấy mong đợi điều gì ở bạn. Ngỏ ý giúp đỡ nếu có thể. Cố gắng tạo không khí hài hước.


Las aplicaciones no oficiales son programas (como juegos y emuladores para sistemas antiguos) que han desarrollado programadores individuales y que suelen distribuirse gratuitamente a cualquiera que los quiera. La parte negativa de ejecutar juegos no oficiales en tu PSP es que debes piratear el firmware de tu PSP para que permita programas sin licencia. Piratear el firmware de tu PSP no supone un gran problema legal a nadie, pero los firmware personalizados pueden impedir de vez en cuando que puedas ejecutar algunos juegos comerciales. Aunque la comunidad de juegos no oficiales siempre están mejorando la fiabilidad y compatibilidad, el problema sigue existiendo. Haz una copia de seguridad y otros datos almacenados electrónicamente en una tarjeta de memoria secundaria antes de proceder, por si acaso. Para empezar, averigua el número de modelo de tu PSP. Se encuentra dentro de la batería, así que ábrela. Busca los carácteres "PSP-XXXX", las XXXX son tu número de modelo. Apunta si es serie 1000, 2000, 3000 o modelo GO. No son difíciles de encontrar por Internet. En mayo del 2013, los archivos no oficiales más actuales y usados eran  los PSP CFW 6.60 Pro-C2 y Pro-C1, que pueden descargarse aquí y aquí, respectivamente.  El C2 es más sofisticad que el C1, pero el C1 a veces es más fiable. Primero prueba el firmware C2, y cambia al C1 si da problemas a tu PSP. Entra en el modo USB. Navega hasta el menú de "Ajustes" de tu PSP y selecciona "Modo USB". Conecta tu PSP a tu ordenador con un cable USB y ábrelo en tu escritorio. Asegúrate de que tu tarjeta de memoria vacía está colocada en tu PSP. Ve al archivo raíz de tu tarjeta de memoria. Copia el firmware. Abre el archivo que has descargado y busca dentro una carpeta llamada "PSP". Arrastra la carpeta al archivo raíz de tu tarjeta de memoria y suéltalo. Si se abre una ventana emergente, haz clic en "Sí" para continuar. Sal del modo USB. Desconecta tu PSP del ordenador y sal del modo USB seleccionado la opción adecuada. Ahora si quieres, puedes borrar los archivos en...

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Tìm hiểu về homebrew. Nhận thức được hành động của bản thân. Cập nhật phiên bản firmware chính thức mới nhất của hệ thống PSP. Yêu cầu firmware tùy chỉnh. Cài đặt firmware tùy chỉnh. Tải game homebrew.


Las aplicaciones web son componentes de software diseñados para funcionar sobre una arquitectura de Internet. Esto quiere decir que las aplicaciones se acceden a través de un software de navegación web como Firefox o Internet Explorer. El hecho de estar construidos sobre una arquitectura de Internet no necesariamente significa que requiere de una conexión activa a Internet. Significa que las aplicaciones web se construyen sobre tecnologías web estándares como:  HTTP FTP POP3 SMTP TCP Protocolos IP  HTML XML Coldfusion ASP JSP PHP ASP.NET a través de varios sitios web para aprender cómo lucen normalmente (haz clic derecho, luego selecciona "Ver código fuente" o presiona F12). Busca diversidad en cuanto al tipo de sitio web y su contenido, y no en cuanto a la cantidad de sitios visitados. Generalmente, es necesario visitar al menos uno de los siguientes tipos de sitios web:  sitios con presencia corporativa (corporaciones comerciales, corporaciones u organizaciones sin fines de lucro, organizaciones gubernamentales); motores de indización web (motores de búsqueda, sitios de meta búsqueda, motores de búsqueda especializados, directorios); sitios de minería de datos; sitios personales; páginas informativas o enciclopédicas (wikis, hojas de datos, especificaciones técnicas y directorios de listados de manuales, blogs y revistas, sitios de noticias y agencias de noticias, páginas amarillas, etc.); sitios sociales (portales sociales, sitios de marcadores, sitios para tomar notas); sitios colaborativos (esto incluye otras categorías mencionadas anteriormente, como wikis y blogs). Por ejemplo: diagramas de tormentas de ideas y MS Visio. Esto significa crear diagramas web conceptuales, mapas de sitios y estructuras de navegación. Intenta aprender al menos un paquete de software de manipulación o edición de gráficos (esto es opcional, pero es altamente recomendable). Esto incluye aprender nociones básicas acerca de los siguientes aspectos:  protocolos de servicios basados en web (HTTP, FTP, SMTP, y POP3 o IMAP4)...

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Hiểu được lập trình Web cần gì. Hãy xem nhiều trang khác nhau để biết chúng thường trông như thế nào. Học ít nhất một kỹ thuật/phương pháp động não (brainstorming) và một phần mềm dùng để thực hiện phương pháp đó. Làm quen với cấu trúc trang web. Học một khóa đào tạo cấp tốc về thiết kế đồ họa. Học các khái niệm cơ bản về hạ tầng internet. Học các ngôn ngữ HTML và CSS. Học XML và các công nghệ liên quan tới XML như XSL và XPath (không bắt buộc nhưng nên học). Tạo các trang web tĩnh đơn giản cho tới khi bạn quen thuộc và nắm vững với HTML. Học một ngôn ngữ lập trình kịch bản máy khách. Tự làm quen với ngôn ngữ lập trình kịch bản máy khách mà bạn đã học. Học ít nhất một ngôn ngữ lập trình máy chủ. Lập một dự án thí điểm cho bản thân sau khi bạn hoàn tất việc nghiên cứu ngôn ngữ lập trình máy chủ. Lập một trang web riêng và bắt đầu thử nghiệm trực tuyến với trang riêng của bạn.


Las aplicaciones y el programa de mapas mentales se expanden rápidamente en sus funciones. Existen incluso algunas que son gratuitas con altas capacidades. Estas facilitan en tiempo real y de forma virtual la colaboración, lluvia de ideas y discusión; la revisión del mapa por otros usuario, una pizarra para dibujar de forma improvisada durante las reuniones o presentaciones, uso personal en tu teléfono celular, gestión de proyectos complejos desde cero, programación, etc.  Estos varían desde simples hasta los que probablemente necesiten capacitación para materializar el potencial del programa. Un par de programas de primera categoría son gratuitos. Otros varían desde $4,99 por mes hasta más según sus funciones. Estos son fáciles de modificar, actualizar y tienen una apariencia ordenada. A menudo, puedes descargar tus propias imágenes. Por lo general, puedes descargarlos en PDF, si no, en varios otros formatos. Sus funciones varían, lo que puede limitar la naturaleza fluida del mapa mental. Por ejemplo, un programa podría permitirte insertar una flecha desde una subcategoría a otra, mientras otro no ofrece esta opción. La habilidad para hacer estos tipos de enlaces visuales es muy importante en los mapas mentales.  La mayoría no te permitirá dibujar con nada más que con el ratón. También, uno se puede tardar un tiempo en aprenderlos y son costosos. Además, escribir a mano aumenta la cognición y la memoria. Analiza la situación al crear mapas mentales en programas informáticos gratuitos. Estos te darán una idea base de sus capacidades. También te ayudarán a determinar si consideras que son lo bastante útiles para cambiarlos por aquellos más modernos que no son gratuitos, pero ofrecen más funciones. Además, lee los comentarios en línea para saber los programas que les gustan a las personas para tipos de asuntos específicos. Un programa o aplicación podría ser excelente para colaborar con los compañeros de trabajo, pero no es muy útil para hacer el seguimiento del progreso de un proyecto.

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Xem xét ưu điểm. Cân nhắc các nhược điểm. Thử dùng phần mềm miễn phí và đọc các nhận xét của người dùng.


Las aves necesitan tener espacio para jugar y estirar sus alas. Si te preocupa su bienestar, trata de encontrar una jaula que permita el paso de la luz. Esta debe medir como mínimo 18 cm (7 pulgadas) de diámetro x 18 cm (7 pulgadas) de altura x 30 cm (11 pulgadas) de ancho.   Trata de comprar una jaula cuyo ancho sea mayor a su altura y que la parte superior sea cuadrada. Los periquitos vuelan en sentido horizontal, no vertical como las codornices. Las jaulas altas y sofisticadas son un desperdicio de espacio y dinero. Tu periquito tiene que tener la capacidad de extender sus alas y volar. No llenes la jaula con juguetes, posaderos ni otros periquitos. Prueba algunas jaulas y busca una que puedas limpiar con facilidad. ¿Puedes meter la mano en la jaula con facilidad? ¿Puedes usar un cepillo dentro? ¡Recuerda que los periquitos defecan cada 10 o 15 minutos!  Puedes usar la misma jaula si decides tener más de un periquito. Trata de comprar una jaula más grande si tienes más de 2. Los periquitos bien pueden defecar mucho, pero también les gusta mantenerse limpios. Incluso les gusta meterse en el agua para divertirse. Busca una bañera para aves pequeña estable en tu tienda de mascotas favorita, asegúrate de que esté hecha de plástico y de que puedas colgarla en la jaula. Esta debe ser accesible para el periquito y fácil de llenar desde el exterior.   No llenes demasiado el recipiente. No querrás que el periquito derrame agua en el fondo de la jaula cada vez que entre en su bañera. La bañera debe tener casi el mismo tamaño que el ave para que esta pueda entrar en el agua. La bañera será excelente para tu periquito y de seguro le encantará, pero asegúrate de que no tome mucho espacio en la jaula. Los periquitos pueden asearse si les rocías un poco de agua. No es estrictamente necesario que tengan una bañera. Los posaderos naturales son grandiosos, en especial si los comparas con los de clavijas o plástico. Estos también son más estéticos. Asegúrate de que el posadero sea estable para evitar lesiones.  Hay una gran...

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Mua một chiếc lồng chim lớn. Lắp chậu tắm. Cho thêm một vài món đồ chơi và cành đậu với nhiều hình dạng, độ dày và kết cấu đa dạng. Cân nhắc về phòng đặt lồng chim.


Las bacterias del género Staphylococcus, a las que se les refiere más comúnmente como "estafilococos", son cocos grampositivos que se presentan en grupos. El "gram" en "grampositivo" se refiere al patrón de la tinción de Gram de la bacteria cuando se mira debajo de un microscopio. El sufijo "coco" indica la forma de la bacteria cuando se mira debajo de un microscopio. Estos tipos de bacterias generalmente invaden el cuerpo a través de un corte o una herida.  El estafilococo áureo es el tipo más común de infección por estafilococos. El estafilococo áureo puede ocasionar neumonía, intoxicación alimentaria, infecciones a la piel, envenenamiento de la sangre o síndrome del choque tóxico. El SARM (Staphylococcus aureus resistente a la meticilina) es una infección por estafilococos que es difícil de tratar. El SARM no responde a algunos antibióticos, y se cree que la cepa se desarrolló en respuesta a ellos. Por lo tanto, muchos doctores no prescribirán antibióticos a menos que sea absolutamente necesario. Las bacterias del género Streptococcus, a las que se les refiere más comúnmente como "estreptococos", son cocos grampositivos que se presentan en cadenas y son un tipo común de bacteria. Los estreptococos ocasionan amigdalitis, neumonía, celulitis, impétigo, escarlatina, fiebre reumática, glomerulonefritis aguda, meningitis, otitis media, sinusitis y muchas infecciones más. La E. coli, una vara gramnegativa, se encuentra en los desechos de animales y humanos. Existe un grupo grande y diverso de bacterias E. coli. Algunas cepas son dañinas pero la mayoría no lo son. La E. coli puede ocasionar diarrea, infecciones gastrointestinales, infecciones urinarias, infecciones respiratorias y otras infecciones. Las bacterias del género Salmonella son varas gramnegativas que pueden afectar el tracto digestivo. La salmonela puede ocasionar enfermedades severas y generalmente requiere un tratamiento extenso con antibióticos. Las aves de corral, la carne y los huevos crudos o medio crudos pueden contener salmonela. Las bacterias...

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Hiểu về bệnh nhiễm tụ cầu khuẩn. Tìm hiểu về bệnh nhiễm liên cầu khuẩn. Tìm hiểu về khuẩn Escherichia coli. Hiểu về bệnh nhiễm khuẩn Salmonella. Hiểu về bệnh cúm Haemophilus.


Las bacterias son microorganismos unicelulares que pueden vivir bajo condiciones extremas. Por ejemplo, se han descubierto algunas bacterias en las fuentes termales del Parque nacional de Yellowstone (Estados Unidos) donde el agua se encuentra a temperaturas cerca del punto de ebullición y también en lo profundo del hielo de la Antártida. Las bacterias requieren ciertos nutrientes para sobrevivir y multiplicarse o algunas hibernan hasta que lleguen las condiciones adecuadas. Muchas bacterias se aferran a los azúcares y almidones presentes en la mayoría de las materias orgánicas, razón por la cual las bacterias con frecuencia se encuentran en los alimentos. Las bacterias se multiplican o hacen copias de sí mismas cuando están bajo las condiciones adecuadas. Por eso es importante evitar dichas condiciones siempre que sea posible.  Las películas biológicas en las superficies como los inodoros o los fregaderos también pueden favorecer el crecimiento de las bacterias. Ten en cuenta que no todas las bacterias son dañinas para ti. Muchos tipos distintos de bacterias viven en la piel y en el tracto gastrointestinal y algunas de ellas contribuyen al funcionamiento del cuerpo. Las infecciones bacterianas pueden ser peligrosas y mortales. Si no has podido evitar una infección, debes saber cuándo llamar al doctor para recibir atención médica. Llama al doctor si tienes:  fiebre superior a 38 °C (101 °F) por más de tres días; síntomas que no desaparecen por sí solos después de un par de días; dolor e incomodidad que requieren analgésicos; tos que produce o no esputo (moco que expectoras de los pulmones) que continúa por más de una semana; un tímpano roto con drenaje de pus; dolor de cabeza y fiebre e incapacidad de mantener la cabeza erguida; muchos vómitos e incapacidad de retener líquidos. Algunas situaciones podrían requerir atención médica de emergencia. Pídele a alguien que te lleve a una sala de emergencias o llama al número de emergencias de tu país. Busca atención médica de inmediato si experimentas:  hinchazón,...

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Hiểu rằng vi khuẩn có khả năng phục hồi cao. Tìm hiểu về cách lây lan của vi khuẩn. Biết khi nào cần gọi bác sĩ. Gọi cấp cứu trong các trường hợp nghiêm trọng hơn.


Las bocinas de iPhone por lo general se encuentran en la parte inferior a la izquierda y a la derecha del puerto del cargador. Las bocinas Samsung también suelen estar en la parte inferior, pero por lo general están restringidas a la izquierda o derecha del puerto del cargador. Las bocinas casi siempre se encuentran en la parte superior de la parte frontal del teléfono donde colocas el oído. Toma nota de las ubicaciones alternativas de las bocinas, como el lado cerca del botón de volumen o en la parte inferior de la parte frontal del teléfono.

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Las bolsas de agua caliente son muy populares para aliviar el dolor causado por la menstruación. El calor puede ayudar a bloquear las señales de dolor que se envían al cerebro al activar los receptores de calor en el área afectada. Estos receptores evitan la detección de los mensajeros químicos que causan dolor corporal. Por lo tanto, si tienes calambres dolorosos, llena una bolsa de agua caliente y colócala en la parte inferior del abdomen durante aproximadamente 30 minutos. Si tienes dolor de espalda, en las articulaciones o en los músculos, una bolsa de agua caliente podría ayudarte a aliviar las tensiones. Al igual que con los calambres musculares, el calor en las áreas afectadas evita que los mensajeros químicos del dolor lleguen al cerebro. Además, permite estimular la circulación sanguínea, promoviendo los nutrientes curativos en las áreas de dolor. Con frecuencia, la combinación de calor y frío permite aliviar el dolor muscular. El contraste de ambos tratamientos causa una estimulación y fuertes sensaciones sin mucho movimiento, lo cual es beneficioso para aliviar el dolor. Puedes usar una bolsa de agua caliente o alternar su uso al colocar una compresa fría en el área afectada durante unos minutos y luego colocar la bolsa de agua caliente. El calor permite aliviar el dolor y la tensión muscular que pueden causar las cefaleas. Coloca una bolsa de agua caliente en la frente, las sienes o el cuello. Prueba distintos lugares para identificar dónde alivia la mayor parte de la tensión. Deja la fuente de calor en el área afectada durante 20 a 30 minutos, o hasta que el dolor desaparezca. En las noches frías de invierno, una bolsa de agua caliente puede ser el truco ideal para mantener los pies y el cuerpo calientes. Coloca la bolsa a los pies de la cama o debajo de las mantas, cerca de donde te acostarás para que comience a calentarse. Las bolsas de agua caliente también son una excelente opción cuando estás enfermo y experimentas cambios frecuentes en la temperatura corporal.

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Làm dịu đau bụng kinh. Giảm đau lưng và các dạng đau nhức khác. Chữa đau đầu. Làm ấm giường.


Las bombas de baño están disponibles en muchos colores, olores, formas y tamaños diferentes. Algunas incluso tienen artículos adicionales dentro de ellas, como pétalos de flores y brillantina. Otras bombas de baño contienen aceites y mantequillas adicionales que son buenos para tu piel, como el aceite de almendra y la mantequilla de cacao. Busca una bomba de baño cuyo color y olor te guste más. Si tienes la piel seca, busca una con aceites y mantequillas adicionales para una mayor humedad. Estas son algunas cosas que puedes esperar encontrar en una bomba de baño:  Aceites esenciales, como de lavanda, manzanilla y rosa. Estos no solo hacen que la bomba de baño huela bien sino que también pueden ayudarte a sentirte relajado o más despierto. Aceites y mantequillas que suavizan y nutren la piel, como el aceite de almendra, el aceite de coco, la mantequilla de karité y la mantequilla de cacao. ¡Estos son excelentes para la piel seca! Aditivos divertidos como la brillantina y los pétalos de flores que floten sobre el agua de la bañera. Son para fines estéticos y pueden ayudar a realzar el ambiente. A menudo también puedes encontrar sales y arcillas y hierbas en polvo en las bombas de baño. Estas ayudan a suavizar, humectar y nutrir la piel. Algunas bombas de baño incluyen pétalos de flores, los cuales pueden quedarse en la tina después de que escurras el agua. Puedes evitar que esto ocurra colocando la bomba de baño dentro de una pequeña bolsa de tela o una media de nailon. Los detergentes, fragancias y aceites pasarán a través de la tela y realzarán el agua de la bañera pero los pétalos se mantendrán dentro de la bolsa o la media de nailon. Una vez que el baño termine, lo único que tienes que hacer es vaciar la bolsa o la media o reciclarla. Las bombas de baño son costosas, pero puedes hacer que la tuya dure más tiempo cortándola por la mitad usando un cuchillo dentado. Usa una de las mitades para tu baño y guarda la otra para otro baño. Si optas por usar solo la mitad de la bomba de baño, asegúrate de guardar la...

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Chọn bom tắm. Thử gói bom tắm trong vải. Thử cắt đôi bom tắm. Đậy kín lỗ thoát nước và đổ nước vào bồn tắm. Cho bom tắm vào nước. Cởi quần áo và bước vào bồn tắm. Thư giãn trong bồn tắm. Bước ra khỏi bồn tắm khi nước lạnh và cạn dần. Tắm lại với vòi sen. Rửa bồn tắm.


Las buenas habilidades para la toma de decisiones también pueden ayudar a inspirar la creatividad en tu hijo. Cuando tu hijo deba tomar una decisión, intenta darle algunas buenas opciones y pídele que sopese las ventajas y desventajas de cada una de ellas.  Por ejemplo, si tu hijo quiere conseguir una golosina en la tienda, podrías alentarlo a escoger entre tres opciones saludables, tales como una barra de granola, una bolsa de fruta seca y un recipiente de nueces cubiertas con yogur. Tener buenas opciones de las cuales escoger garantizará que tu hijo tome una buena decisión al mismo tiempo que le permite imaginar las ventajas y desventajas de cada una de ellas. Este proceso podría ayudarle a desarrollar su creatividad. Alentarlo a analizar un problema desde muchas perspectivas también puede desarrollar su creatividad. Si tu hijo debe tomar una decisión difícil, siéntate con él y hablen al respecto. Aliéntalo a analizar todas las opciones, y a ver los pros y contras de cada una de ellas.  No tomes la decisión por tu hijo, sino que solamente ayúdalo a tomar la mejor al discutir juntos todas las opciones y al hacerle preguntas que lo hagan pensar de manera crítica. Por ejemplo, podrías preguntarle “¿Cuál crees que sería el resultado de esa decisión?” y “¿Qué beneficios te brinda esta opción por encima de las otras?”. También podrías hablar con tu hijo nuevamente después de que haya tomado la decisión para discutir sobre el resultado y si aún piensa que fue la mejor opción. Por ejemplo, puedes preguntarle algo como “Sabiendo lo que sabes ahora, ¿aún tomarías la misma decisión?, ¿por qué o por qué no?”. Proporcionarle a tu hijo dilemas morales hipotéticos también puede ser una buena forma de ayudarlo a desarrollar sus propias habilidades para la toma de decisiones al mismo tiempo que fomentas su creatividad. Puedes alentarlo a evaluar las diversas decisiones posibles, considerar los resultados potenciales y decidir cuál elegiría.  Por ejemplo, podrías pedirle que imagine qué haría si un amigo hiciera trampa en un...

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Tạo ra các sự lựa chọn thú vị cho con. Hướng dẫn con khi phải đưa ra những quyết định khó khăn. Sử dụng các ví dụ giả định. Cho phép trẻ học hỏi từ những quyết định sai lầm.


Las caléndulas francesas y mexicanas tienden a repeler las moscas blancas, al igual que las capuchinas. Debes sembrar estas plantas complementarias en tu jardín para evitar que las plagas regresen. Ten en cuenta que esta es una medida preventiva y no una gran solución para las infestaciones existentes. Las caléndulas no son repelentes efectivos. Asegúrate de utilizar la variedad correcta. Si no estás seguro, puedes visitar un vivero y consultar específicamente acerca de las plantas complementarias que repelen moscas blancas. En una botella de aerosol de 1 litro (32 onzas), mezcla 2 partes de alcohol con 5 partes de agua. Luego, agrega una cucharada de detergente lavavajillas. Utiliza la botella de aerosol para rociar las hojas de las plantas que están en riesgo de sufrir infestaciones de moscas blancas. Si no te excedes, el aerosol no debería dañar a la mayoría de las plantas. Además, puedes evitar que las moscas pongan larvas. Considera la posibilidad de aplicar aceite natural en aerosol (por ejemplo, aceite de margosa). Se ha descubierto que el humus de las lombrices de tierra repele las moscas en cuestión de semanas o meses si se agrega a la base de fertilizante de las plantas infestadas. Como un beneficio adicional, este humus es un fertilizante rico y natural que puede estimular en gran medida el crecimiento de las plantas. Puedes conseguir humus de lombrices de tierra en una tienda de jardinería local. Extiende una capa de papel de aluminio o mantillo plástico brillante sobre la tierra alrededor de las plantas vulnerables. Este método puede hacer que sea mucho más difícil para las moscas adultas localizar las plantas hospedantes, lo que a su vez puede hacer que sea menos probable que depositen sus huevos con éxito.  Este paso requiere consideraciones especiales de agua. Las plantas rodeadas de mantillo plástico necesitan un sistema de riego por goteo. Evita usar mantillo en climas cálidos. El exceso de mantillo puede hacer que las plantas se sobrecalienten.

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Xua đuổi bọ phấn bằng các cây có quan hệ cộng sinh. Dùng hỗn hợp nước và xà phòng  xịt lên cây. Rải phân trùn quế vào gốc cây. Che phủ đất bằng vật liệu phản xạ.


Las camisas para hombre vienen en un número de dos partes. El primer número en la etiqueta de la camisa es la medida del cuello y el segundo número es la medida de la mangas. Por ejemplo, una camisa puede tener una talla de 16/34 pulgadas. Debes utilizar tanto la medida del cuello como la de las mangas para encontrar la talla correcta. Si las camisas que estás buscando no ofrecen la medida exacta sino las opciones tradicionales de "pequeña", "mediana" o "grande", puedes usar tus medidas para encontrar el equivalente en este tipo de tallas. Usa la tabla siguiente para terminar la mejor talla de camisa para ti:

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Sử dụng số đo của bạn. Tìm kích cỡ áo chung.