Hacer ejercicio, además de reducir la cantidad de glucosa que haya en el torrente sanguíneo, cambia la reacción de las células a la insulina. Estas adquieren una mayor sensibilidad a la insulina, por lo que tu cuerpo no tiene que producir tanta para ayudar a que las células asimilen la glucosa. Cuando las células asimilan la glucosa, se reduce tu nivel de glucosa en la sangre. Según los expertos, las mujeres embarazadas deben hacer 30 minutos de ejercicio moderado al día.  Consulta con tu proveedor de servicios de salud en cuanto al tipo de ejercicio que sea adecuado para ti. En caso de que no hayas hecho ejercicio con regularidad en mucho tiempo, debes empezar con lentitud. Para empezar, puedes hacer ejercicio durante 10 minutos unas cuantas veces por semana y luego incrementarlo hasta los 30 minutos recomendados al día. Ve a nadar. La natación constituye un excelente ejercicio para las mujeres embarazadas, ya que, al moverte en el agua, se reduce la presión sobre las articulaciones y la espalda. No es necesario que el ejercicio que hagas se lleve a cabo en el gimnasio o en una pista de carreras. Puedes contribuir a tu nivel de forma física mediante cosas simples, como estacionar más lejos de la tienda, usar las escaleras o sacar a pasear al perro con mayor frecuencia. Existen muchos tipos de ejercicios que son adecuados para las mujeres embarazadas, pero debes evitar determinadas actividades. Los ejercicios como los abdominales y los levantamientos de piernas te obligan a recostarte boca arriba por completo, por lo que debes evitar el ejercicio de este tipo pasado el primer trimestre. Asimismo, no debes practicar los deportes de contacto que podrían hacerte daño no solo a ti sino también a tu bebé, o bien debes modificarlos (por ejemplo, algunas artes marciales, el fútbol, el fútbol americano y el baloncesto). Tampoco debes practicar deportes en donde corras un gran riesgo de caerte.

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Tập thể dục điều độ. Di chuyển nhiều hơn. Tránh các hoạt động nguy hiểm tiềm ẩn đối với thai phụ.


Hacer ejercicio, sobre todo el ejercicio tranquilo y repetitivo (por ejemplo, nadar, caminar o correr) puede serte útil para calmar tu mente y tus sentidos. Asimismo, puedes probar con ejercicios como el yoga o el método Pilates, los cuales se enfocan en tranquilizar la mente mediante ejercicios relajantes de estiramiento y técnicas de respiración. Cultiva un enfoque en la belleza y la apreciación tranquila del mundo que te rodea para incorporarlo a tu rutina diaria de cuidado personal. Asimismo, enfocarte de esta forma en la gratitud y los sentidos físicos puede serte útil para tranquilizarte en el momento cuando sientas que estás estresado o fuera de control. Puedes experimentar con varias técnicas diferentes, como las siguientes:  Escuchar música relajante. Acariciar a un perro o gato. Según ciertos estudios, interactuar de manera regular con una mascota querida, además de que enfoca tus sentidos, puede reducir la depresión.  Dar una caminata tranquila en la que te enfoques en la belleza de lo que te rodea. Tomarte un baño o una ducha calientes. El calor físico relaja y tranquiliza a la mayoría de las personas.  Comer tu comida favorita y saborearla. Los humanos necesitan contacto cariñoso para poder desarrollarse bien. El contacto positivo libera oxitocina, la cual es una hormona potente que levanta el ánimo, alivia el estrés y te hace sentir vínculos con los demás. Estas son algunas técnicas que pueden serte útiles para relajarte en un momento emotivo:  Coloca tu mano sobre tu corazón, sintiendo sus latidos, la forma como tu pecho sube y baja, y el calor de tu piel. Repítete algunas palabras positivas, como "Soy digno de amor" o "Soy bueno". Date un abrazo. Cruza los brazos sobre tu pecho y coloca tus manos en tus antebrazos, apretándote de una forma segura. Repite una frase positiva (por ejemplo, "Me quiero a mí mismo"). Toma tu rostro en tus manos de la misma forma como lo harías con un niño o un ser querido, acariciando tu rostro con tus dedos. Repítete algunas palabras amables (por ejemplo, "Soy...

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Tập thể dục thường xuyên để thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Kích thích các giác quan khác theo những cách mới để thả lỏng cơ thể. Chạm để tự xoa dịu bản thân. Thực tập thiền. Nói những lời trấn an bản thân.


Hacer espacio en tu horario para tener algo de tiempo íntimo y sexi con tu pareja podría conducir a tener más sexo. Trata de separar 30 minutos por día en el que ambos hagan algo sexi juntos sabiendo que eso no debe llevar a tener sexo. Solo puede ser una forma de relajarte y sentirte cercano con tu pareja.  Por ejemplo, podrían tomarse una ducha juntos después de ir al gimnasio, encender algunas velas y disfrutar de una copa de vino, darse masajes mutuamente o simplemente echarse en la cama y hablar por un rato. Durante ese momento trata de no forzar el sexo. Simplemente disfruta de la intimidad con tu pareja y deja que todo fluya. Recuerda que simplemente porque una noche tu pareja no esté de humor como para tener sexo, eso no significará que no estará de humor otra noche. Habla con tu pareja sobre la posibilidad de llevar a la habitación algunas ayudas o juguetes sexuales. Los juguetes sexuales pueden ser efectivos al aumentar la excitación y placer durante y antes del sexo. Por ejemplo, podrían probar:  lubricantes con sabor vibradores almohadas de posicionamiento sexual (como cuñas) un columpio sexual ropa interior comestible bolas anales estimuladores de pluma artículos que limiten la libertad (como esposas ligeras o herramientas de esclavitud) No debes presionar a tu pareja para tener un orgasmo; sin embargo, puedes preguntarle si hay algo que puedes hacer a fin de conseguir que sea más fácil que tenga un orgasmo. También puedes leer algunas técnicas distintas para incrementar las posibilidades de que tu pareja llegue al orgasmo.  Ten en cuenta que muchas mujeres necesitan estimulación directa en el clítoris para llegar al orgasmo, por lo tanto, lamer, tocar, acariciar o utilizar un vibrador en esa parte puede aumentar bastante las posibilidades de que ella llegue al orgasmo. Si tu pareja es hombre, pregúntale lo que funciona para él. Esto puede ayudar a aliviar sus problemas de ansiedad en el rendimiento y así también encenderlo.  Toca a tu pareja por todas parte y bésala en lugares distintos a los...

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Thiết lập kế hoạch cho “khoảng thời gian nồng cháy”. Thảo luận về việc sử dụng “dụng cụ hỗ trợ tình dục”. Hợp tác cùng người ấy để đạt cực khoái. Nhập vai.


Hacer esto abrirá una ventana con todas las redes inalámbricas a tu alrededor.  Es probable que primero tengas que hacer clic en ^ para ver el icono de Wi-Fi. Si ves una "x" a lado del icono de Wi-Fi, haz clic en ella y después en "Wi-Fi desactivado" para volver a activarlo. La red a la que te conectes aparecerá en la parte superior de la ventana. Verás "Conectada" debajo del nombre. Verás una lista de nombres de redes en la ventana emergente; cada uno de esos nombres es el SSID específico de esa red.

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Nhấp vào. Tìm tên mạng hiện hành của bạn. Xem qua các SSID có sẵn khác.


Hacer papel maché puede ser algo engorroso, como casi todas las buenas manualidades, así que para proteger esa mesa que tu abuela adora, extiende unos cuantas páginas de periódico u otro material que sirva para mantener la superficie más o menos limpia. Además del papel de periódico, necesitarás estos materiales:  Un bol o un recipiente grande Harina, cola en polvo para empapelar o cola corriente Agua La estructura de base Brocha de pintura Papel de periódico (para el proyecto, no solo para mantener la mesa limpia) Por ejemplo, puedes usar un globo, una pieza de cartón o cualquier figura. Además, puedes cubrir de papel maché varios objetos juntos para crear una figura nueva. La mezcla se adaptará a cualquier cosa. Si utilizas un globo, considera la posibilidad de cubrirlo con aceite para cocinar antes de aplicar el papel maché; de esta forma, cuando se seque podrás desprenderlo fácilmente.

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Dọn dẹp khu vực làm việc. Tìm bề mặt mà bạn muốn dán giấy bồi.


Hacer que la sangre circule y soltar las articulaciones harán que el resto del día sea menos doloroso. Hacerlo será sobre todo beneficioso si padeces de artritis. Empieza tu día activando tus caderas con el ejercicio del puente.  Acuéstate boca arriba en el suelo con tus piernas dobladas. Tus pies deberán estar firmemente adheridos al suelo a la altura de las caderas. Eleva tu trasero del suelo impulsándote con tus tobillos. Mantén firme el vientre y tus rodillas alineadas con los tobillos. Tu cuerpo deberá crear una línea recta desde los hombros hasta las rodillas. Deberás permanecer en esta posición durante 3 a 5 segundos, luego baja tu trasero al suelo lentamente. Repite este proceso 10 veces. La natación y los ejercicios acuáticos son excelentes para fortalecer la cadera, pues no le ejercen mucha presión (como al correr). Puedes nadar varias vueltas o unirte a una clase de aeróbicos acuáticos en el gimnasio. El uso de un jacuzzi luego del ejercicio también será una manera adecuada de relajar las caderas tensas. Te lo reiteramos, siempre consulta con tu médico o terapeuta físico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios para disminuir el dolor de cadera. Párate derecho, pon tus pies delante de ti. Levanta tu pierna derecha de manera horizontal lo más que puedas (siempre y cuando te sientas cómodo) y vuelve a la posición original. Haz lo mismo con la otra pierna. Este ejercicio estira los abductores de la cadera. Los muslos internos desempeñan un gran papel para sostener la cadera. Si estos músculos están débiles, incluso podrían lastimar una cadera sana.  Acuéstate boca arriba, estira tus brazos del cuerpo. Toma una pelota grande de ejercicios con tus piernas y levántalas de modo que estén en posición perpendicular al suelo. Aprieta la pelota con los músculos del muslo interno 10 veces. Haz 2 o 3 series de 10 repeticiones. Tener muslos externos fuertes ayuda muchísimo cuando se sufre de artritis de cadera, puesto que sostienen parte del peso del cuerpo.  Acuéstate en la posición en que no sientas...

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Bắt đầu mỗi ngày bằng cách tập thể dục. Tập thể dục dưới nước. Thực hiện các bài tập hàng ngày. Tăng cường cơ đùi trong. Tăng cường cơ đùi ngoài. Giãn cơ hông.


Hacerlo quitará el exceso de grasa y células muertas que pueden irritar más un grano y contribuir a la aparición de bacterias. Lo más probable es que el grano esté inflamado, así que utiliza un paño suave para limpiarte suavemente con agua caliente.  Lávate al menos 2 veces al día. No te frotes fuertemente, pues el folículo piloso ya está estirado a causa de la infección y podrías romperlo. Si vas a utilizar jabón, este debe ser suave, sin grasa y a base de agua. Los jabones grasos pueden dejarte una capa que contribuya a la obstrucción de los poros. Si los granos se encuentran en un área donde el cabello puede rozarlos, sujétalo con ganchos, una cola de caballo o una trenza para alejarlo. El cabello puede trasladarle grasa a la piel y empeorar los granos. Si no puedes mantenerlo lejos de esta área, lávalo de modo que tenga menos grasa que pueda trasladarle a la piel. Como no están abiertos al exterior, estos se encuentran un poco protegidos. Si los tocas o aprietas, harás que la piel de encima se reviente y se abra. Esto hará que se forme una herida abierta que será más vulnerable a las infecciones y a las cicatrices. En algunas personas, la luz solar puede provocar brotes. Si eres más propenso a que te aparezcan granos cuando estás expuesto al sol, protege el área con un protector solar no graso o un humectante que tenga este producto incorporado.  Además, la luz solar puede causar quemaduras solares, envejecimiento de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel. Esta medida puede ser muy útil cuando el sol brilla en su mayor intensidad, por ejemplo, en los lugares cercanos a la línea ecuatorial, en la playa, donde también se refleja en el agua, y en los meses de verano. Incluso cuando está nublado, los rayos UV atraviesan las nubes, así que de todas maneras será necesario protegerte la piel. Si te preocupa que el protector solar haga que tus granos empeoren, reemplaza su uso con un gorro. El maquillaje también puede mezclarse con la grasa de la piel y obstruir los poros. La vía más segura es no...

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Rửa sạch da. Không chạm hoặc nặn mụn dưới da. Tránh để ánh nắng gây kích ứng mụn. Không dùng mỹ phẩm trang điểm hoặc chỉ dùng mỹ phẩm không chứa dầu. Ngăn quần áo chà xát lên vùng da bị mụn ẩn khi tập luyện.


Has dedicado tiempo a organizar y colocar todo en su lugar, así que mantenlo así. Programa una alarma todas las noches para que señale el inicio de un periodo de 10 minutos en el que guardes los objetos en su lugar y verifiques que los recipientes y las cestas siguen organizados. Antes de comprar un nuevo libro, revisa tu estante y retira uno que no hayas leído o que no vayas a leer. Dónalo o deséchalo, de modo que tu nuevo objeto pueda ocupar su lugar.  Ve un paso más allá y deshazte de 2 o 3 objetos por cada artículo nuevo que consigas. Ten a la mano en todo momento una caja en la que puedas colocar los objetos que vayas a donar. Cuando encuentres un objeto que ya no quieras, colócalo de inmediato en la caja de donaciones. Si tienes un objeto indeseado que no se puede donar, bótalo a la basura de inmediato. No esperes al periodo de 10 minutos de organización para mantenerte ordenado. Si ves algo que está fuera de su lugar, regrésalo de inmediato. Si notas que el tacho de basura está lleno, vacíalo. Cuando veas papeles fuera de su lugar, guárdalos. Haz que la organización sea un hábito para darle la mayor eficacia. No dediques demasiado tiempo valioso del día a realizar pequeñas tareas de organización. No hagas un esfuerzo especial por cerrar un cajón abierto. Si vas a levantarte para ir a una reunión y el cajón abierto está en tu camino, ciérralo. Si interrumpes tu flujo de trabajo para cerrar un cajón, ¡reducirás tu productividad general en un 25 %! Literalmente, hay miles de aplicaciones que puedes usar para mantenerte organizado. Hay muchas aplicaciones para listas de cosas por hacer (como Evernote), aplicaciones de recordatorios (como Beep Me), organizadores de viajes (como TripIT) y aplicaciones para organizar la importancia de las tareas (como Last Time).  Busca aplicaciones que se sincronicen con todos tus dispositivos, así serán accesibles sin importar en donde estés.

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Dành mười phút mỗi ngày để dọn dẹp nhanh. Nếu mua thêm vật dụng mới, bạn nên vứt đồ cũ đi. Luôn chuẩn bị sẵn thùng “Quyên góp”. Khi thấy ngăn kéo mở ra thì bạn nên đóng lại. Tận dụng lợi thế của công nghệ để giúp bạn duy trì sự ngăn nắp.


Hay 10 países que pueden organizarse bajo un criterio u otro. Esta técnica funciona bien para memorizar cosas que se componen de partes más pequeñas en un orden identificable. Los elementos del ejemplo podrían subdividirse en continentes, los elementos de la tabla periódica en tipos y los componentes de un motor en sistemas menores (entrada, motor, escape, sistema eléctrico, etc.).   Si alguna vez memorizaste un número telefónico, quizás hayas notado la manera en que está escrito. Los números están diseñados para memorizarse en grupos. Por ejemplo, el número de la Casa Blanca es más fácil de memorizar en tres grupos (202, 456 y 1111) que como un solo número complejo (2,024,561,111).  La técnica del chunking no es tan buena para cosas y conceptos complejos que no puedan partirse con facilidad. Por ejemplo, no es fácil identificar grupos "memorizables" al aprender los conceptos del derecho civil, la definición de soberanía o una lista de números telefónicos similares. Debido a que debes crear partes pequeñas a partir de partes más grandes, esta estrategia funciona mejor con elementos que se puedan partir bajo un criterio identificable. En el ejemplo del Consejo de seguridad de las Naciones Unidas, intenta recitar uno de los continentes de la lista de arriba y sus países: Dominar cada porción individual (chunk) es solo el comienzo. Para memorizar algo con este método, tendrás que memorizar la totalidad de la lista. Desplázate hacia abajo de modo que la sección anterior quede cubierta. ¿Cuánto de esta lista recuerdas?

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Hình dung bạn đang phải nhớ tên các quốc gia trong Hội đồng Bảo an Liên Hiệp Quốc. Tìm hiểu xem việc chia nhóm thông tin phù hợp với những trường hợp nào. Chia nhóm thông tin cần nhớ thành những nhóm nhỏ hơn và dễ nhớ hơn. Tập nhớ những mẩu nhỏ trong phần thông tin cần nhớ. Tập liên kết các mẩu thông tin nhỏ.


Hay aceites de plantas que pueden matar a los piojos y a las liendres. Estos incluyen el aceite de árbol de té, el aceite de anís, el aceite de ylang ylang, etc. Otros productos sirven para sofocar a los piojos y se pueden usar en tratamientos que se aplican en gorros de ducha (por ejemplo, mayonesa, aceite de oliva, vaselina o mantequilla). Los tratamientos alternativos, a diferencia de los medicamentos de venta libre, pueden ser preferibles debido a los costos más bajos y a su no toxicidad. Combina 1 cucharadita de aceite de árbol de té, 1 cucharadita de eucalipto y 2 cucharadas de tónico para el cabello. Aplica la mezcla en el cuero cabelludo de tu hijo. Déjalo durante la noche. Por la mañana, lava la mezcla. Luego aplica un acondicionador blanco para el tratamiento contra los piojos. Bajo una buena luz, usa un cepillo para piojos a fin de eliminar los piojos y las liendres muertos del cabello de tu hijo. Si este u otro tratamiento funciona, los piojos deben estar muertos en el transcurso de veinte minutos. Mezcla 4 cucharadas (2 oz) de aceite de oliva con 15 o 20 gotas del aceite esencial. Usa bolas de algodón para poner la mezcla en el cuero cabelludo de la persona. Frótala de manera minuciosa (aunque suavemente) en el cuero cabelludo. Deja que la mezcla permanezca en la cabeza del paciente al menos por 20 horas. Por la mañana, peina el cabello de la persona. Luego lávalo. Algunos ejemplos de aceites esenciales que puedes usar incluyen los siguientes:  aceite de árbol de té aceite de lavanda aceite de menta aceite de eucalipto aceite de tomillo rojo aceite de nuez moscada aceite de clavo de olor

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Hiểu các sản phẩm tự nhiên diệt chấy theo những cách khác nhau như thế nào. Pha chế hỗn hợp dầu tràm trà và dầu khuynh diệp. Pha chế thuốc trị chấy ban đêm bằng một loại tinh dầu và dầu ô liu.


Hay algunas sustancias naturales que matan con eficacia a las ranas o las repelen de la zona. Trata de usar una de estas sustancias antes de recurrir a un spray químico, ya que los sprays químicos tienden a matar a las ranas lentamente. Los sprays orgánicos tienden a hacer el trabajo más rápido y son más humanos.  Rocía a las ranas con ácido cítrico. Mezcla 600 gramos (1,3 libras) de ácido cítrico seco con 4 litros (1 galón) de agua en una botella de spray grande. Rocía la solución directamente en las ranas. Debe matarlas casi de inmediato. Extiende sal. Si no tienes ninguna planta cerca de tu estanque, extiende un poco de sal alrededor del perímetro. La sal quemará los dedos de los pies de las ranas, lo cual las alejará de la zona. Sin embargo, ten en cuenta que la sal destruirá las plantas. Rocía a las ranas con cafeína. La cafeína concentrada matará a las ranas haciéndoles sufrir ataques cardiacos, pero también puedes extender café molido alrededor de las áreas en donde las ranas se reúnen para disuadirlas sin tener que matarlas. Esto causará malestar en las ranas, pero probablemente no las mate. Si bien hay medidas químicas de control de plagas que puedes tomar para deshacerte de las ranas en tu jardín, estas opciones suelen castigar o matar a las ranas lentamente y debes evitarlas a menos que las demás opciones no hayan sido eficaces. Siempre que sea posible, usa medidas repelentes en lugar de mortales.  Intenta con el repelente de serpientes. Rociar repelente de serpientes alrededor del perímetro de tu jardín es a menudo un repelente eficaz contra las ranas. De hecho, el repelente de serpientes suele ser tan eficaz para deshacerse de las ranas como lo es para deshacerse de las serpientes.     Usa herbicidas. Los estudios sugieren que ciertos herbicidas alteran químicamente las ranas macho, quitándoles su capacidad de reproducción. Como resultado, rociar estos herbicidas en zonas donde las ranas se reúnen puede reducir en gran medida las futuras poblaciones de ranas.

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Sử dụng các chất tự nhiên có tác dụng ngăn chặn ếch nhái. Chỉ sử dụng hóa chất như biện pháp cuối cùng.


Hay algunos medicamentos certificados que ayudar a tener un mayor control de tu vejiga. Algunos agentes funcionan para prevenir filtraciones y otros funcionan para controlar las contracciones o los espasmos musculares.  Los anticolinérgicos son broncodilatadores, lo que significa que su función es hacer que ciertos músculos dejen de tensarse. En el caso de los espasmos de vejiga, ayudan a reducir las contracciones involuntarias de la vejiga. Los medicamentos en esta clase incluyen la propantelina, la oxibutinina, el tartrato de tolterodina, la darifenacina, el trospium y el succinato de solifenacina. Estos medicamentos pueden provocar resequedad en la boca así como otros efectos entre los que se encuentran estreñimiento, visión borrosa, arritmias y somnolencia. Los antidepresivos tricíclicos son útiles en algunos casos, pues poseen propiedades anticolinérgicas. Los que se recetan con mayor frecuencia son el clorhidrato de imipramina y la doxepina. Estos agentes ayudan a controlar el tejido muscular liso de la vejiga.  Los alfabloqueadores pueden reducir los síntomas de la vejiga hiperactiva al disminuir las contracciones y relajar los músculos. Los agentes comunes son la prazosina y la fenoxibenzamina. Todos los medicamentos poseen efectos secundarios y muchos pueden interactuar entre sí. Estas interacciones pueden ser graves en muchos casos. Al colaborar con tu médico, él tendrá en cuenta tu régimen de medicamentos existente mientras agrega de manera segura nuevos agentes que puedan ayudarte a controlar los espasmos de vejiga. Solo utilízalas con cuidado, pues no existe evidencia que respalde la eficacia de los remedios alternativos y a base de hierbas en el tratamiento de los espasmos de la vejiga. Siempre consulta con tu médico antes de probar las terapias alternativas y a base de hierbas, ya que pueden causar problemas al combinarse con los medicamentos que te recete y con condiciones médicas existentes.  Se ha realizado pocos estudios en seres humanos para medir la eficacia de los remedios alternativos y...

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Tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc. Trao đổi với bác sĩ để ngăn ngừa tương tác thuốc. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng phương pháp thay thế và thảo dược. Cân nhắc liệu pháp châm cứu. Trao đổi với bác sĩ về thiết bị kích thích điện. Cân nhắc phẫu thuật.


Hay algunos medicamentos que están relacionados con los niveles altos de creatinina. Los medicamentos que pueden dañar los riñones representan una posible amenaza, pero algunos medicamentos usados para tratar la insuficiencia renal también pueden provocar problemas.  Si ya sufres de problemas renales, sé prudente al tomar medicamentos (como el ibuprofeno) que pueden causarle un daño mayor al riñón cuando se usan con regularidad. Los inhibidores de la ECA (enzima convertidora de angiotensina) y la ciclosporina se utilizan para tratar la insuficiencia renal, pero podrían provocar el aumento de los niveles de creatinina.  Algunos suplementos nutricionales (como el vanadio) también pueden aumentar los niveles de creatinina, por lo tanto, debes evitarlos. Siempre consulta con tu doctor antes de dejar de tomar cualquier medicamento. Aunque algunos de estos medicamentos podrían provocar un aumento de la creatinina, las ventajas aún pueden prevalecer sobre las desventajas dependiendo del motivo por el cual te recetaron dichos medicamentos. Dependiendo de la causa oculta de tus niveles elevados de creatinina y de tu salud general, tu doctor podría recomendarte ciertos medicamentos o suplementos para bajar dichos niveles. La mayoría de los medicamentos que regulan los niveles de creatinina también tratan el problema oculto que causa un incremento de estos niveles. Por lo tanto, tu doctor deberá diagnosticar la enfermedad oculta antes de determinar qué medicamento es el adecuado para ti. Una causa común de la insuficiencia renal (y por ende, de los niveles elevados de creatinina) es la diabetes. Si sufres de diabetes, es vital que mantengas tus niveles de insulina normales para evitar un mayor daño renal. Hay ciertos medicamentos que puedes tomar para lograrlo.  La repaglinida es un fármaco hipoglucémico recetado con mucha frecuencia. La dosis inicial normalmente es de 0,5 mg, administrada antes de cada comida. La dosis máxima es de 4 mg, también administrada antes de cada comida. Incluso si te saltas una comida, es...

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Hỏi ý kiến bác sĩ về việc dừng uống một số loại thuốc. Cân nhắc dùng thuốc hay thực phẩm chức năng giúp giảm creatinine. Dùng thuốc hạ đường huyết. Uống thuốc hạ huyết áp. Một số loại thuốc kháng sinh có thể có hại nếu dùng sai. Uống thuốc chuyên trị mức creatinine cao.


Hay algunos signos que pueden indicar que tu cobaya podría estar llegando al final de su vida. Sin embargo, no hay una pista en su comportamiento que garantice al 100 % que está muriendo. Algunas podrían no mostrar ninguna señal, mientras que otras podrían parecer que están a punto de morir, pero seguir vivas por mucho tiempo. Estos son algunos posibles signos:  pérdida del apetito movimientos lentos o falta de actividad incontinencia un comportamiento menos juguetón respiración agitada Es probable que no conozcas la edad de tu cobaya con exactitud, salvo que la hayas tenido desde su nacimiento (o la hayas conseguido de alguien que la haya tenido desde ese tiempo). Los signos del envejecimiento surgen en puntos relativamente predecibles de la vida de una cobaya, y pueden emplearse para calcular su edad (y, por ende, cuán cerca podría estar de morir). El veterinario podrá hacerlo con la mayor eficacia. Estos son algunos signos del envejecimiento:  dedos de las patas doblados y anchos cataratas (ojos nublados) tumores o bultos en el cuerpo o la cabeza rigidez en las articulaciones o caminar con dolor Conforme tu cobaya envejezca (y, en especial, en sus últimas semanas de vida), sus movimientos podrían volverse menos ágiles y más lentos. Si ya no puede escalar rampas o pararse o caminar mucho, este será un signo de que su cuerpo podría estar fallándole.  Siempre deberás comparar el nivel de energía actual de tu mascota con el que tenía cuando era más joven y saludable. Algunas cobayas podrían haber sido perezosas durante toda su vida. Si la tuya ha sido así, su lentitud podría no ser un signo de que está cerca del final de su vida. Si tu mascota sufre de sobrepeso, esta podría ser la razón de su fatiga. Mantén a tu mascota saludable supervisando sus comidas y golosinas, y manteniendo su consumo en un nivel normal. Solicita atención veterinaria si crees que tu cobaya podría estar enferma o lesionada, o que podría estar llegando al final de su vida. Además de proporcionarle un tratamiento que podría salvarle la...

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Đánh giá hành vi của chuột lang. Ước lượng tuổi của chuột. Chú ý dấu hiệu chậm chạp và mệt mỏi. Gặp bác sĩ thú y.


Hay algunos síntomas o experiencias comunes de ansiedad social. Entre los indicadores más comunes de los desórdenes de ansiedad social se incluyen:  timidez y ansiedad excesiva en situaciones sociales cotidianas que otras personas, por lo general, no considerarían demasiado estresantes; preocupación excesiva acerca de ciertas situaciones sociales durante días, semanas o incluso meses de anticipación; temor intenso a ser observado o juzgado por los demás, especialmente por personas a las que no conoces; evitar situaciones sociales al punto de limitar las actividades o interrumpir o afectar la vida de otras maneras negativas; temor a la humillación; temor a que otras personas perciban tu nerviosismo y reaccionen negativamente. Mientras que el sufrir de ansiedad afecta la forma en que te sientes emocionalmente, tu cuerpo crea factores desencadenantes que podrían dar una pista de cómo te sientes. Las personas que sufren de ansiedad social podrían experimentar:  rubor; falta de aliento o dificultad para respirar; náuseas o "mariposas"; temblor en las manos o en la voz; latidos cardíacos acelerados; transpiración; mareos o debilidad. Todas las personas que sufren de ansiedad social son distintas y sus factores desencadenantes también lo son, aunque algunos son bastante comunes. Si sabes qué es lo que te genera ansiedad podrás empezar a procesar esas experiencias de una forma más positiva. Podría tratarse de algo obvio o, en ocasiones, de algo aparentemente al azar. A veces, llevar un diario podría ayudarte a identificar ciertas experiencias comunes. Por ejemplo:  ¿Sientes ansiedad cuando entras en un salón de clases? ¿Al entrar a la clase de matemáticas sientes lo mismo que cuando entras a la clase de arte? ¿Interactuar con algunas personas, como tu jefe o tus compañeros de trabajo, te genera ansiedad? ¿Sientes ansiedad en situaciones sociales? ¿Sientes lo mismo en un restaurante que en un concierto? ¿Te sientes diferente con un grupo de amigos cercanos que con extraños? ¿Te sientas siempre solo a la hora del...

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Nắm được các triệu chứng của chứng lo âu xã hội. Nắm được các triệu chứng vật lý. Học cách nhận ra các dấu hiệu này. Chú ý đến những tình huống bạn có xu hướng né tránh.


Hay atajos del teclado que normalmente se pueden usar para abrir Firefox en modo seguro. Busca el ícono de Firefox en el escritorio, en la barra de tareas o en el menú Inicio. Una vez que lo encuentres, haz lo siguiente:  Mantén presionada la tecla Mayús. Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Firefox. Suelta la tecla Mayús cuando se abra Firefox. Haz clic en Iniciar en modo seguro cuando aparezca esa opción. Soluciona los problemas de Firefox según sea necesario. Haz clic en el logo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Se abrirá una ventana emergente. Escribe símbolo del sistema y luego haz clic en en la parte superior de la ventana de Inicio. Escribe "C:\Archivos de programa\Mozilla Firefox\firefox.exe" -safe-mode. Si instalaste Firefox en una carpeta distinta a la predeterminada, entonces prueba con el comando start firefox -safe-mode. Al hacerlo, se ejecutará el comando. Al hacerlo, confirmarás tu decisión y Firefox se abrirá en modo seguro. Ahora podrás intentar solucionar los problemas con los complementos según sea necesario. Si aparece un mensaje de error o no puedes abrir Firefox en modo seguro, prueba a escribir "C:\Archivos de programa(x86)\Mozilla Firefox\firefox.exe" -safe-mode en Símbolo del sistema y presionar ↵ Enter.

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Thử sử dụng phím tắt. Mở Start. Mở Command Prompt. Nhập lệnh Firefox Safe Mode. Nhấn ↵ Enter để thực thi lệnh. Nhấp vào Start in Safe Mode khi tùy chọn hiện ra.


Hay diferentes tipos de guías de estudio, cada una con un formato que se adapta a diferentes temas y estilos de aprendizaje. Sin importar qué estés estudiando, existe una guía no solo para cada tema si no también para las necesidades que tengas. Organiza la información de la manera más simple que puedas.    Si aprendes más fácil por métodos visuales, considera usar secciones identificadas con colores en tus guías, o usa un mapa de ideas para dibujar la información y hacer que sea más fácil de acceder a ella.  Si tienes una mente lineal, organiza la información de manera cronológica o alfabéticamente, para poder aprender una cosa en una serie y después seguir con otra.  Si necesitas conectarte con la información de manera emocional para entenderla, organiza tus notas de forma narrativa para poder estudiarlas fácilmente. Traduce conceptos matemáticos a historias con las que te puedas conectar, después organiza tus guías en una pequeña historia que puedas recitar para recordar la aplicación de las fórmulas.  Si puedes memorizar información rápidamente, usa un formato que te ayude a memorizar de forma eficaz, ya sea que te grabes recitando las palabras y definiciones, y después escuches esas grabaciones con tu iPod todo el día o crees tarjetas y las uses durante el día para ver si te las has aprendido. Los mapas conceptuales involucran escribir la idea principal en un cuadro por separado e ir conectándola con otras ideas por importancia u orden cronológico. Después, conecta las ramas de información asociada que surge de la idea principal. Este método provee una visión de cómo se va entrelazando el material.  Un ejemplo de un mapa conceptual para un capítulo de historia sobre los vuelos espaciales puede involucrar “La Carrera Espacial” como encabezado principal , el cual se separa en varias categorías para los Estados Unidos y la Unión Soviética, con más información para cada misión en específico, proyectos, éxitos y fracasos. Un esquema formal, como los que debes usar en ensayos, es un ejemplo de un mapa...

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Chọn hình thức phù hợp với chức năng. Vẽ bản đồ khái niệm để nối các ý chính và ưu tiên thông tin. Dùng biểu đồ so sánh để làm nổi bật điểm khác biệt trong các khái niệm chính. Hãy dùng thẻ ghi thông tin hoặc thẻ khái niệm để ghi nhớ từ vựng. Viết bài tự kiểm tra để học. Học các hướng dẫn khác nhau.


Hay distintos tipos de terapeutas, cada uno de los cuales ofrece diferentes habilidades o especialidades. Estos incluyen: psicólogos consejeros, psicólogos clínicos y psiquiatras. Puedes ver uno o una combinación de varios.   Psicólogos consejeros: la psicología de orientación es un campo terapéutico que se enfoca en ayudar al desarrollo de las habilidades y ayudar a las personas a superar tiempos difíciles en sus vidas. Este tipo de terapia puede ser a corto o largo plazo. A menudo se centra en problemas específicos y está orientada hacia objetivos. Los consejeros generalmente te motivarán a hablar con preguntas cuidadosas y luego escucharán lo que tienes que decir. El consejero será un observador objetivo que te ayudará a identificar ideas y frases significativas. Este discutirá contigo dichas ideas con mayor detalle para ayudarte a resolver los problemas emocionales y ambientales que podrían estar contribuyendo a tu depresión.  Psicólogos clínicos: estos están capacitados para administrar pruebas con el fin de confirmar un diagnóstico y por lo tanto, tienden a centrarse más en la psicopatología o el estudio de los trastornos conductuales o mentales.   Psiquiatras: estos pueden aplicar la psicoterapia y escalas o pruebas, pero lo usual es consultarlos cuando los medicamentos constituyen una opción que el paciente desea explorar. En la mayoría de estados, solo los psiquiatras pueden prescribir medicamentos, aunque en la actualidad algunos estados permiten que los psicólogos prescriban medicamentos. Para ayudarte a encontrar un consejero, considera las recomendaciones de tus amigos o familiares, los líderes de tu comunidad religiosa, el centro de salud mental de tu comunidad, tu programa de asistencia al empleado (si tu empleador ofrece uno) o de tu doctor. Otras asociaciones profesionales como la Asociación americana de psicología podrían brindarte funciones de búsqueda para localizar a sus miembros en tu zona. Encuentra uno que te haga sentir bienvenido y cómodo. Una mala experiencia de consejería puede...

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Lựa chọn chuyên gia sức khỏe tâm thần. Tìm kiếm chuyên gia. Tìm kiếm bác sĩ chuyên khoa. Bảo đảm rằng bạn lựa chọn bác sĩ được cấp phép. Kiểm tra bảo hiểm y tế. Hỏi chuyên gia về loại hình trị liệu. Kiên nhẫn.


Hay diversas presentaciones y colores de corrector, así que primero analiza tu piel para determinar tus necesidades. ¿Quieres cubrir tu acné? ¿Ojeras? ¿Cicatrices o marcas de nacimiento? Una vez que definas lo que quieres cubrir, puedes elegir el color y el tono correctos. Usa la paleta de colores para ayudarte a definir qué color de corrector usar. Usa el color opuesto de la paleta para cancelarlo.  El corrector verde sirve para reducir el enrojecimiento. El corrector amarillo sirve para iluminar el rostro. El corrector lavanda sirve para emparejar una tez con tonos amarillos. El corrector anaranjado o rojo sirve para cubrir las manchas moradas u oscuras. Para las cicatrices u ojeras, usa un corrector de 1 a 2 tonos más claro que tu tono de piel natural. Define si tu tono de piel es frío o cálido antes de escoger un tono. Procura no comprar un tono demasiado claro, sino tu tez se verá de color ceniza. Prueba el tono del corrector en tu rostro, no en las manos, para saber si el color de verdad va bien con tu tez. Asegúrate de primero probar el corrector sin nada de maquillaje. Estos productos vienen en muchas presentaciones diferentes. Vienen en barra, crema y lápices. Estas presentaciones ofrecen diferentes tipos de cobertura y algunas pueden ser mejor para ciertos tipos de piel que otras.  Si tienes poros grandes y piel grasa, debes evitar los correctores en crema o en barra, ya que hacen que los poros se vean más grandes. Busca más bien uno líquido.  Usa un corrector en lápiz para el acné, ya que la punta ayudará a que su aplicación sea más fácil alrededor de los granos. Los correctores en crema más espesos también son efectivos, ya que pueden moldearse y difuminarse sobre un grano.

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Lựa chọn kem che khuyết điểm. Làm sạch da mặt.


Hay momentos en los que estás tan acostumbrado a hacer todo tan rápido que no te das cuenta de lo acelerada que se ha vuelto tu vida. El simple hecho de leer la frase “Desacelera” te permitirá hacer una pausa por un momento y darte cuenta de este hecho. Se menciona primero este paso para que lleves este pensamiento contigo a lo largo de este artículo e incluso después de haberlo leído.  No hagas varias tareas a la vez. Hacer esto se ha vuelto muy popular, si no un cliché. Las investigaciones indican que hay un momento en el que la calidad de lo que haces disminuye cuando intentas concentrarte en demasiadas tareas a la vez. Solo por el hecho de que todos lo hagan no quiere decir que tú también tengas que hacerlo. Encuentra tu límite para el rendimiento decreciente en la cantidad de tareas que puedes realizar. Tu meta es hacer las cosas bien para que puedas sentirte bien con tus logros. No hagas nada como si en realidad estuvieras haciendo algo. Hacer algo implica un arte. A muchas personas les cuenta tomarse el tiempo de hacer una pausa y reorganizarse. Aunque te tomes un descanso de cinco minutos para no hacer nada, hazlo. Si actualmente tienes compromisos, entonces llévalos a cabo hasta que hayas terminado con esas tareas o eventos. Sin embargo, de ahora en adelante acepta menos compromisos. Es posible que al inicio te cueste hacerlo, pero debes concentrarte en simplificar tu vida, lo que te traerá paz. Deja que tu meta final te motive y acalle tus sentimientos de culpa.  Limita la cantidad de veces que aceptas un compromiso al llevar la cuenta en tu calendario. Primero, determina tu nivel de comodidad sobre la cantidad de eventos a los que puedes asistir con tranquilidad. Después, cíñete a ese número. Nadie puede en todo momento ser el bueno que le diga “Sí” a todo. Cuando te inviten a participar en un evento, no respondas rápido. Haz una pausa por un momento para discernir si el evento enriquecerá tu vida o no. Si no lo hará puedes decir “Gracias por invitarme, pero paso”. Desarrolla la habilidad de poder...

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Sống chậm lại. Hạn chế đưa ra lời cam kết. Tránh mua sắm không cần thiết. Sắp xếp nhà ngăn nắp.


Hay muchas enfermedades que pueden causar un agrandamiento del corazón. Estas incluyen la enfermedad del músculo cardiaco o válvula cardiaca, arritmia, debilitamiento del músculo cardiaco, líquido alrededor del corazón, presión arterial alta e hipertensión pulmonar. También puedes desarrollar un agrandamiento del corazón después de sufrir de una enfermedad tiroidea o de anemia crónica. También puede deberse a una acumulación excesiva de hierro o proteínas anormales en el corazón. Se han relacionado otras situaciones con el agrandamiento del corazón. Este puede surgir a causa del embarazo, la obesidad, las deficiencias nutricionales, las situaciones estresantes de la vida, ciertas infecciones, la ingesta de ciertas toxinas como las drogas y el alcohol y tomar algunos medicamentos. Hay ciertas personas que corren riesgo de tener esta condición, como las que tienen presión arterial alta, arterias obstruidas, enfermedades cardiacas congénitas, valvulopatías o las que han sufrido un infarto. También corres riesgo si tu familia tiene antecedentes de agrandamiento del corazón, ya que tiende a darse entre familias.  Tu presión arterial debe ser superior a 140/90 para considerarla lo suficientemente alta como para ser un factor de riesgo de agrandamiento del corazón. Si bien no es una enfermedad, hay síntomas que presentan algunas personas con un corazón agrandado. Algunos de estos síntomas son: ritmo cardiaco irregular, dificultad para respirar, mareos y tos. Tus síntomas también podrían variar, dependiendo de la causa oculta de tu agrandamiento de corazón. Debes acudir a tu doctor de inmediato si manifiestas dolor en el pecho, dificultad para respirar o episodios de desmayos. Hay múltiples complicaciones que pueden surgir debido a un agrandamiento del corazón. Por ejemplo, puedes ser más susceptible a tener coágulos sanguíneos y paro cardiaco. También podrías tener soplos cardiacos persistentes, los cuales se producen a causa de la fricción durante el flujo sanguíneo y alteran el ritmo cardiaco. Si no los tratas, el...

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Nhận biết nguyên nhân. Hiểu rõ yếu tố nguy cơ. Tìm hiểu về triệu chứng. Hiểu rõ biến chứng. Chẩn đoán chứng tim to.


Hay muchas razones para hacerlo: Pueden ayudar a entender las cosas, ayudan a reforzar la memoria sobre lo que has dicho, llaman la atención de los que aprenden visualmente, y la audiencia te percibe como más persuasivo. Asegúrate de aclarar por qué usas cada una de las ayudas visuales que incorpores al discurso. Aunque es una idea genial mostrar algo visual, escoge algo que tenga sentido. Por ejemplo, en el ejemplo del discurso del diamante, tendría sentido mostrar un diagrama de un diamante preparado para cortarlo y hacer una joya. También ayudaría mostrar diferentes fotos de diamantes claros, rosados o amarillos para mostrar a la audiencia cómo reconocerlos. Por otro lado, también puede ayudar a poner en contexto el discurso mostrando el exterior de una joyería. PowerPoint puede ser un instrumento muy útil de comunicación visual. Puedes usarlo para mostrar fotos, cuadros y gráficos fácilmente. Pero hay algunos errores comunes que los discursantes suelen cometer cuando usan  PowerPoint. Aquí tienes algunos de ellos para que tengas cuidado:     No escribas todo lo que quieras decir en la propia imagen. Todos hemos sufrido presentaciones en las que el discursante hace poco más que leer lo que ya estamos viendo. Esto es muy aburrido y muy pronto se desvanece la atención. En lugar de eso, usa la presentación para introducir, repasar o subrayar información clave. Recuerda, la presentación de PowerPoint debe ser un añadido extra de lo que vas a decir, no una copia exacta del discurso. Prepara presentaciones fáciles de leer. Usa fuentes y tamaños  fáciles de leer y no pongas demasiada información en cada diapositiva. Si la audiencia no consigue leerlas o captarlas, no sirven para nada. Usa animaciones con moderación. Tener gráficos que floten alrededor, se acerquen y se alejen, cambien de color, etcétera, pueden ser atractivos, pero también pueden distraer. Ten cuidado de no usar demasiados efectos especiales. La presentación de diapositivas debe ser una ayuda, no la estrella del show.

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Chọn dụng cụ trực quan giúp ích cho khán giả. Dùng dụng cụ trực quan phù hợp với bài phát biểu. Cẩn trọng khi sử dụng phần mềm trình chiếu Powerpoint.


Hay muchos de estos programas gratis, por ejemplo: PDFCreator, PDF factory Pro y PrimoPDF. Podrás encontrarlos y descargarlos en Internet. También es probable que ya tengas ese programa en tu computadora, por ejemplo Adobe Acrobat (para crear archivos PDF) y Adobe Reader (para leer archivos PDF). Busca en tu computadora un programa de creación de archivos PDF antes de que descargues alguno.  Utiliza Microsoft Word para escribir cualquier documento que al final conviertas en un PDF. Si ya has terminado de escribir ese documento, ábrelo.   Selecciona las preferencias del PDF que te gustaría crear. En realidad no imprimirás el documento, sólo lo convertirá en un archivo PDF.

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Tải phần mềm tạo PDF. Mở Microsoft Word. Soạn tài liệu. Kích chuột vào "File. Chọn "Print" (In)  Chọn máy in PDF. Kích chuột vào nút "Print.


Hay muchos productos en el mercado que están diseñados específicamente para quitar la máscara para pestañas a prueba de agua. Un buen desmaquillante de máscara para pestañas a prueba de agua eliminará todos los restos de máscara rápidamente, sin ningún percance y de manera eficaz. Si usas máscara para pestañas a prueba de agua con mucha frecuencia, definitivamente vale la pena invertir en un buen desmaquillante.  Siempre debes usar productos hipoalergénicos, aunque tu piel no sea sensible. Los ingredientes en los productos hipoalergénicos suelen ser menos dañinos para la piel. Escoge una marca conocida como Lancôme, Clarins, Elizabeth Arden, etc. El producto será de una mejor calidad y, por lo tanto, será menos probable que irrite tus ojos. Utiliza una bola de algodón para aplicar el quitaesmalte. Cierra los párpados y apoya el resto de la almohadilla en la parte superior de las pestañas durante algunos segundos. Luego, baja hasta llegar a las puntas. Repite el procedimiento utilizando almohadillas nuevas según sea necesaria hasta eliminar todos los productos y salgan limpias. El champú para bebés puede ser eficaz en quitar la máscara para pestañas a prueba de agua. Los champús para bebés normalmente son bastante seguros para usarlos alrededor del área sensible de los ojos, ya que la mayoría de las marcas no tienen color ni aroma, y son hipoalergénicas.  Usa solo una cantidad muy pequeña de champú para bebés y colócala en tus pestañas. No uses ningún champú para bebés directamente en tus ojos. Nunca uses un champú normal, ya que irritará tus ojos. Utiliza paños o almohadillas húmedos para limpiar el champú de bebé y la máscara, teniendo cuidado de que no queden residuos. Usa una marca como Pond’s para sacar cualquier maquillaje rebelde, como la máscara para pestañas a prueba de agua. La crema fría también es buena para desmaquillar todo el rostro.  Lava tu rostro con un limpiador normal, sécalo con palmaditas y después ponte la crema fría como si fuera un tratamiento de acondicionamiento profundo. Deja que la...

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Sử dụng sản phẩm tẩy trang mắt. Sử dụng dầu gội đầu cho em bé. Bôi kem dưỡng chống khô da (kem lạnh). Tránh sử dụng mỡ khoáng.


Hay muchos tipos de almohadas y cada tipo tiene cosas diferentes que ofrecer.   Considera cualquier problema médico que tengas. Si padeces asma, alergias o dolor crónico en el cuello, es posible que necesites un relleno especial o una funda a prueba de ácaros del polvo para la almohada.  Considera el precio. Algunos rellenos de almohadas tienden a ser más caros que otros. Estas almohadas están hechas normalmente del plumaje interno de gansos o patos y se pueden rellenar según tus gustos.   Una mayor firmeza, o altura, se adapta mejor a los que duermen de lado, mientras que una menor altura es mejor para los que duermen boca arriba o boca abajo. Pueden durar hasta 10 años y son resistentes y transpirables porque están hechas de un material natural. Ten en cuenta que hay una diferencia entre una almohada de plumón y una almohada de plumas. El plumón es muy ligero y suave y generalmente se encuentra debajo de las plumas más duras y gruesas, que protegen al ave de los elementos. Una almohada de plumas probablemente será más dura, y existe la posibilidad de que algunas de las plumas puedan atravesar la tela, particularmente en las almohadas de plumas más baratas. Aunque no hay evidencia científica de que las almohadas de plumón o de pluma exacerben las alergias o el asma, alguna personas prefieren evitarlas. Es posible que quieras evitar las almohadas de plumón o de plumas por razones éticas o debido al asma o las alergias. En este caso, hay versiones sintéticas disponibles. Una almohada de lana o de algodón puede ser particularmente adecuada para ti si sufres de alergias severas, ya que estas no son susceptibles a los ácaros del polvo o al moho.  Ten en cuenta que estas almohadas tienden a ser bastante firmes, por lo que puede que no sean las más adecuadas si duermes boca abajo. Si duermes boca abajo, pero también quieres una almohada hipoalergénica, es posible que puedas encontrar una almohada de lana o algodón muy fina. Estas almohadas están hechas de la savia de los árboles de caucho, lo que las hace elásticas...

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Tìm hiểu và các loại ruột gối có trên thị trường. Cân nhắc dùng gối lông vũ. Cân nhắc chọn gối len hoặc gối bông vải. Cân nhắc dùng gối cao su latex. Cân nhắc mua gối mút hoạt tính. Cân nhắc mua gối chuyên dụng.


Hay muchos tipos de higuera a la venta, pero hay algunas que son más comunes y populares por su resistencia. Busca las higueras que crecen mejor en tu región, pero considera las variedades como la turquía marrón, la brunswick o la osborn. Ten presente que los higos pueden tener diferentes colores: desde tonalidades púrpuras hasta verdes o cafés. En general, cada tipo de higo madura en una época diferente del año.  Visita un vivero de tu área o llama a la oficina agrícola local para obtener higueras que sean adecuados para tu área. Las higueras crecen mejor en las áreas cálidas, tropicales y desérticas, así que las variedades más grandes se dan bien en estos climas. Sólo unas pocas especies selectas pueden crecer en lugares cuyas temperaturas bajan de los 4,50 ºC (40 ºF). Casi todas se plantan a mediados de la primavera. Una higuera joven necesitará hasta dos años para producir sus primeros frutos que, por lo general, maduran a fines del verano o a principios del otoño. A diferencia de otros árboles frutales populares, las higueras se deben podar en verano. Dado que las higueras son tan sensibles al calor y además requieren de mantenimiento en el cepellón, en general es más sencillo plantarlas en una maceta. De esta manera, pueden moverse a áreas más cálidas cuando sea necesario y se les puede dar mantenimiento a las raíces con más facilidad. Sin embargo, puedes decidir plantar tu higuera directamente en el suelo con las condiciones correctas, como por ejemplo en una pendiente orientada al sur, con muy poca sombra y mucho drenaje. Aunque las higueras no son particularmente delicadas en lo referente a las condiciones de la tierra, crecen mejor con algunos cambios menores. En general, las higueras prefieren una tierra ligeramente arenosa y con un pH cercano a 7 o apenas menor (más alcalino). Agrega un poco de fertilizante de 4-8-12 o 10-20-25 a la tierra.

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Chọn nhiều loại quả sung. Nhận biết thời điểm trồng cây. Chọn nơi trồng cây. Chuẩn bị đất trồng.


Hay un dicho en el budismo Zen: la salida es por la puerta. Si quieres ser menos tímido, practica acercándote a la gente y hablarle. Si admiras a quien lee mucho, empieza a leer. Solo da el salto. La gente cae en malos hábitos, pero hay maneras de cambiarlos.  Nadie tiene que saber que en lo más profundo sientes que vas a morir pronto. ¿Sabes por qué? Porque muy pronto ese sentimiento pasará. La mente tiene una asombrosa habilidad de adaptación. Lo que te da repelús ahora, con el paso del tiempo se vuelve anticuado y se olvida. De acuerdo, los actores del método lo hacen con mayor facilidad, pero si Dustin Hoffman lo hizo, tú también puedes. Este método consiste en sumergirse por completo en la personalidad de otro.  No se trata de la apariencia, es la nueva criatura que tratas de ser.  Tendrás que hacerlo todo el día. Debes adoptar los hábitos este nuevo personaje en cada situación. ¿Cómo se sienta? ¿Cuál es la cara que pone cuando está relajado? ¿Qué le preocupa? ¿Cómo mata el tiempo? ¿Con quién se asocia? De acuerdo, es imposible cambiar la personalidad dejando de ser quien realmente eres con el poder de los pensamientos y los hábitos. No hay forma de mantener el personaje 24 horas al día, los 7 días de la semana. Así que date un respiro de vez en cuando para ser tú mismo y sentir lo que quieras.  Si tienes una fiesta el viernes por la noche que realmente te asusta, dite a ti mismo que el sábado por la mañana ya te darás tiempo para volverte loco pensando. 20 minutos de pensamientos ilógicos e improductivos, pero más allá de eso, nada. Apégate al plan y ¿sabes lo que pasará? Verás que no tendrás que tomarte ese tiempo después de todo.

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Giả vờ cho đến khi bạn thực hiện được nó. Giả định rằng bạn có tính cách khác. Dành một khoảng thời gian cụ thể để hoảng loạn.


Hay una lista larga de síntomas relacionados que podrían aparecer en una persona con TID. Si bien los demás síntomas podrían no ser totalmente necesarios para realizar un diagnóstico, es probable que aparezcan y se relacionen de cerca con dicho trastorno.  Haz una lista de todos los síntomas que detectes. Con ella podrás determinar tu condición. Llévasela a tu psicólogo cuando vayas a que te realice una evaluación. Por lo general, el TID surge a causa de sufrir abuso extremo durante años. A diferencia de las películas como “Mente siniestra”, la cual nos muestra un inicio repentino del trastorno como consecuencia de una experiencia traumática reciente, el TID suele producirse a causa de un abuso crónico en la vida de alguien. Una persona normalmente sufrirá años de abuso emocional, físico o sexual en la niñez y desarrollará el TID como un mecanismo de afrontamiento que le permita lidiar con dicho abuso. Por lo general, el abuso sufrido es muy extremo, como sufrir violaciones frecuentes por parte de un padre o un rapto y abuso durante un periodo prolongado.  Un solo evento de abuso (o unos cuantos sin relación) no causará el TID. Los síntomas podrían aparecer en la niñez, pero no podrán diagnosticarse hasta que una persona haya alcanzado la adultez. El término “pérdida de tiempo” hace referencia a los casos en que una persona se da cuenta repentinamente de sus alrededores y tiene un periodo de tiempo reciente (p.ej. el día anterior o las actividades de esa mañana) que no recuerda en lo absoluto. Esto se relaciona de cerca con la amnesia, la cual se produce cuando una persona pierde un recuerdo específico o un conjunto de recuerdos relacionados. Ambas condiciones pueden ser muy traumáticas para la persona que las sufre, pues le generan confusión y desconocimiento de lo que le sucede. Crea un diario en el que registres tus problemas de memoria. Si de un momento a otro tomas conciencia y no sabes lo que has estado haciendo, anótalo. Registra la hora y la fecha, y escribe una descripción de dónde te encuentras y de...

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Chú ý các triệu chứng khác và các dấu hiệu cảnh báo của bệnh DID. Lưu ý đến tiền sử bị lạm dụng hoặc ngược đãi. Theo dõi hiện tượng “thời gian bị mất” và mất trí nhớ. Nhận biết sự phân ly.


Hay una pequeña bolsa de aire en el interior de los huevos y con el tiempo cada vez más aire pasa a través de sus cáscaras porosas. A medida que más aire entra al huevo, la bolsa de aire se hace más grande, provocando que el huevo flote más.  Si el huevo se establece en la parte inferior de la taza de manera horizontal, está en su pico de frescura.  Si el huevo se establece en la parte inferior de la taza de manera vertical, significa que está envejeciendo, pero su consumo todavía es seguro.  Si el huevo está flotando, no es un huevo fresco. Esto no significa necesariamente que esté podrido o su consumo sea peligroso. Debes probar la frescura del huevo al romperlo y buscar signos de que esté podrido. A medida que el huevo envejece y la humedad y el dióxido de carbono se escapan a través de la cáscara, la yema y la clara comienzan a secarse y encogerse. Además, la bolsa de aire se vuelve más grande. Una bolsa de aire más grande le da al huevo más espacio para moverse dentro de la cáscara y crear un sonido de chapoteo.  Un huevo fresco no debe hacer mucho ruido al sacudirlo.  Un huevo que tiene el sonido de chapoteo solo indica que es viejo y no significa que su consumo no sea seguro. La integridad del huevo disminuirá a medida que envejece, por lo que no se mantendrán unidas. Observa si el huevo parece extenderse en una amplia distancia en el plato o si se mantiene relativamente compacto. Un huevo que se extiende o parece un poco aguado tiene una clara delgada y ha pasado su pico de frescura.  Si la yema es plana y se rompe con facilidad, el huevo es viejo.  Si la yema se mueve con facilidad, esto significa que la chalaza (las hebras más gruesas de la clara del huevo que sostienen la yema en su lugar) se ha debilitado y el huevo está envejeciendo.  Mira el color de la clara de huevo. Una clara nublada indica un huevo muy fresco. Una clara despejada significa que el huevo es más viejo (pero todavía es comestible).

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Đặt trứng vào một chiếc bát hoặc ly rộng chứa nước lạnh và xem độ nổi của trứng. Đặt trứng vào gần tai và lắc, lắng nghe tiếng bì bõm bên trong. Đập trứng ra đĩa hoặc một chiếc bát rộng và kiểm tra chất lượng lòng đỏ và lòng trắng.


Hay una variedad de cosas que pueden provocar el herpes y es una buena idea ser más cauteloso(a) durante el invierno. Incluso el estrés y la falta de sueño pueden causar herpes, así que trata de dormir lo suficiente en la noche.  Si sufres un resfriado, fiebre o una gripe, esto aumenta el riesgo de un brote. Esto se debe a que, como se mencionó, tu sistema inmunitario se ve comprometido. Asegúrate de consumir una cantidad abundante de todas las vitaminas necesarias. La menstruación, el embarazo y los cambios hormonales pueden hacer que el herpes actúe. Es claro que las mujeres no pueden hacer nada para evitarlo, pero deben prepararse para un posible brote cuando llegue ese momento del mes. El estrés puede provocar brotes de herpes labial, así que haz todo lo posible para relajarte. Reserva un tiempo de tu día para meditar, respirar profundo o simplemente toma una taza de té, lo que funcione para ti. La fatiga provoca brotes; por ello, asegúrate de dormir lo suficiente, toma siestas si lo necesitas. La cafeína puede encargarse de la fatiga, pero no será de utilidad contra el herpes. El herpes es la forma en la que tu cuerpo comunica que privarte de las horas de sueño necesarias tiene consecuencias, ¡así que duerme! Una exposición excesiva al sol puede empeorar el área y hacer que el herpes labial aparezca. Si expones demasiado tus labios al sol, trata de colocarles hielo lo más pronto posible, por varios minutos. También consigue un lápiz o un bálsamo labial con protección solar de SPF 15 o más, y aplícatelo con frecuencia en todo el día. Conoce los signos para que puedas actuar antes de que el herpes se forme. Hay muchos signos, pero el hecho de tener uno de esos síntomas no significa necesariamente que tienes herpes, pero debes ser más cauteloso(a).  La sensibilidad, los hormigueos, la quemazón, la picazón, el entumecimiento y el dolor cerca de tus labios pueden indicar que el herpes se está formando.  La fiebre y otros síntomas del resfrío y la gripe suelen acompañar al herpes, por esa razón tiene el apodo...

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Tránh yếu tố kích thích lở miệng. Phát hiện lở miệng trước khi bệnh xuất hiện. Ngăn chặn lở miệng phát triển. Bảo vệ môi khỏi ánh nắng. Giữ sức khỏe.


Hay unas cuantas opciones para bloquear tu número telefónico mientras aún puedes enviar mensajes de texto desde tu teléfono Android. A continuación, verás una lista de algunas opciones posibles  Anonytext Anonymous Texting Private Text Messaging Anonymous SMS Pulsa en el ícono de Google Play, luego en las tres líneas horizontales ubicadas en la esquina superior izquierda de tu pantalla. Pulsa en el botón Inicio de la tienda. Mira en la esquina superior derecha y pulsa en el ícono de búsqueda. Luego, escribe la aplicación de tu elección. También puedes realizar una búsqueda general al ingresar las palabras “mensaje de texto anónimo”. Una vez que hayas elegido una, pulsa en la aplicación que te gustaría descargar. Algunas aplicaciones son gratuitas, mientras que otras tienen un precio. Dependiendo de si la aplicación es gratuita o no, pulsa en instalar o en el precio de la aplicación. Una vez que la aplicación se haya instalado, simplemente ábrela. Algunas aplicaciones te proporcionarán algunos mensajes gratuitos, mientras que otras requerirán una tarifa para que puedas comenzar a utilizar sus servicios. Pulsa en la opción para comenzar a enviar mensajes de texto, luego escribe el número de tu contacto. Escribe tu mensaje y pulsa en Enviar. La mayoría de las aplicaciones son muy fáciles de usar y te guiarán a través de todos los pasos necesarios para comenzar a enviar los mensajes de texto. Tu contacto recibirá un mensaje de texto anónimo.

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Chọn ứng dụng dành cho Android. Mở Google Play Store. Nhấn vào biểu tượng tìm kiếm ở góc trên bên phải. Chọn ứng dụng nhắn tin ẩn danh. Mở ứng dụng. Nhập số điện thoại liên hệ mà bạn cần nhắn tin.


Hay varios tratamientos disponibles para los distintos tipos de erupciones por hongos. Algunos están disponibles sin necesidad de prescripción (de venta libre) y pueden ser opciones menos costosas que los medicamentos prescritos. Un doctor te dirá si estos tratamientos pueden ayudar o escribirá una prescripción, si es necesario. Cuando la erupción por hongos ya está presente y el área permanece cálida y húmeda, la condición puede empeorar y los síntomas se pueden agravar. Compra un talco antifúngico que pueda usarse diariamente. El talco impide que la humedad se acumule al absorberla y al mantener la superficie de la piel seca en todo momento. Se puede usar talco de bebé en el calzado para mantener los pies secos durante el día, especialmente si trabajas en condiciones húmedas o te sudan mucho los pies. La crema de ketoconazol, un medicamento de venta libre disponible en cualquier farmacia local, se usa ampliamente para tratar todas las formas de erupciones por hongos. Este medicamento funciona reduciendo el crecimiento de los hongos que infectan la piel. Puedes aplicar esta crema una vez al día por 2 o 6 semanas hasta que la erupción desaparezca totalmente. Otras cremas antifúngicas comunes incluyen las siguientes:  El clotrimazol, que se vende bajo las marcas Canestén y Lotrimin. Este también es un medicamento de venta libre que se usa para tratar una gran variedad de infecciones fúngicas, especialmente las infecciones por levaduras. Se puede aplicar 2 o 3 veces al día por 4 semanas. La terbinafina, que se vende bajo la marca Lamisil. También se puede comprar sin prescripción. La puedes adquirir en la forma de crema o de talco para las infecciones de la piel. Para las infecciones fúngicas de las uñas, también existen pastillas. Se puede aplicar Lamisil por 2 o 3 días. En algunos casos graves, la erupción por hongos puede empeorar, incluso después de probar varios remedios caseros y de venta libre. Si este es el caso, el doctor puede darte una prescripción. Además de las cremas y de los talcos, algunas de...

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Trao đổi tình trạng phát ban với bác sĩ. Rắc bột chống nấm lên vùng da dễ bị ẩm ướt. Thoa kem chống nấm lên vùng da bị phát ban do nấm. Dùng thuốc kê đơn theo chỉ dẫn.


Haz clic en "Siguiente". El teléfono intentará verificar tu configuración de correo. Si tienes una cuenta de correo electrónico con un servidor popular, como Yahoo! o Hotmail, la configuración no tardará mucho en verificarse.  Si el teléfono no encuentra la configuración de tu cuenta, entonces te ofrecerán algunas opciones avanzadas. En primer lugar deberás elegir un tipo de cuenta: IMAP, POP3 o Exchange. Exchange normalmente se usa para cuentas de empresas, mientras que IMAP y POP3 se usan más para cuentas generales. Los proveedores de correo a menudo recomiendan IMAP, pero deberás averiguar con tu proveedor cuál es la opción específica que debes seleccionar. Luego de elegir el tipo de cuenta, ingresa las "Configuraciones del servidor entrante" y "Configuraciones del servidor saliente". Una vez más, consulta con tu proveedor cuáles son las opciones que debes seleccionar específicamente para tu servidor. A continuación aparecerá una lista de opciones y podrás marcarlas o quitarles la marca a discreción. Haz clic en "Siguiente" una vez que termines de establecer tus preferencias.  Marca "Enviar correo desde esta cuenta de forma predeterminada" si quieres que esta sea tu dirección de correo electrónico predeterminada. Todos los correos que envíes, se enviarán desde esta dirección. Marca "Notificarme cuando llegue un correo" si quieres recibir una notificación cada vez que entre un correo. Esto puede afectar la vida de la batería y usar una gran cantidad de datos ya que el teléfono estará comprobando constantemente si tienes un nuevo correo. También puedes hacer clic en la barra superior que aparece arriba de estas opciones para cambiar la frecuencia con la que el teléfono revisa si hay nuevos correos. Marca "Sincronizar correo procedente de esta cuenta" para sincronizar automáticamente el correo. Esto te permite respaldar los datos. Marca "Descargar adjuntos automáticamente al conectar a una red WiFi" si quieres descargar los archivos adjuntos automáticamente cada vez que abras un correo que viene con adjuntos....

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Mở ứng dụng email (hoặc Mail) và chọn "Set up a New Account" (Thiết lập tài khoản mới)  Nhập địa chỉ email mà bạn muốn truy cập và mật khẩu của nó. Chọn tùy chọn cho tài khoản. Nhập tên mô tả cho tài khoản. Nhập tên của bạn. Kích vào tài khoản mới của bạn trong ứng dụng Mail.


Haz clic en Aumentar o Reducir en el menú desplegable de Vista para ajustar la imagen a un tamaño que te sea cómodo para trazar. Para hacerlo, haz clic en uno de los cuadrados superpuestos del menú de colores que está en la parte superior derecha de la pantalla y luego haz clic en un color del espectro que está debajo de los cuadrados. Haz clic en el otro cuadrado y luego en el mismo color. El blanco y el negro están en el extremo derecho del espectro. Herramienta Lápiz: crea trazos uniformes no cónicos que son del mismo ancho en el medio y en ambos extremos. Esta herramienta funciona bien si vas a trazar usando varios trazos pequeños que se unen en los extremos. La "Herramienta Lápiz" es un icono con forma de lápiz que está cerca de la parte superior de la segunda sección del menú de herramientas. Si ves el icono de un pincel pero no el de un lápiz, haz un clic prolongado sobre el icono del pincel y luego haz clic en Herramienta Lápiz.  Herramienta Pincel: crea trazos cónicos que son más delgados en los extremos y más gruesos en el medio. Esta herramienta funciona bien si quieres crear una apariencia más suave tipo pincel con tu trazo. La "Herramienta Pincel" es un icono con forma de pincel que está cerca de la parte superior de la segunda sección del menú de herramientas. Si ves el icono de un lápiz pero no el de un pincel, haz un clic prolongado sobre el icono del lápiz y luego haz clic en Herramienta Pincel.  Herramienta Pluma: crea trayectorias editables con puntos de anclaje que se pueden mover o ajustar. La "Herramienta Pluma" funciona bien para trazar objetos que te gustaría cambiar o alterar considerablemente cuando termines el trazado. Haz clic en el icono de la pluma estilográfica que está debajo de la T en el menú de herramientas para seleccionar la "Herramienta Pluma". Están en la parte superior izquierda de la ventana.  Haz clic en el cuadro desplegable al lado del icono de la herramienta para ajustar la fuerza de los trazos y el nivel de degradado que tienen (dureza). Los trazos con mayores...

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Nhấp vào lớp "Tracing" đầu cửa sổ. Nhấp vào View (Chế độ xem) trong thanh menu. Nhấp vào 200% để phóng to ảnh. Chọn màu sắc cho nét vẽ. Chọn công cụ trong menu công cụ bên trái cửa sổ. Điều chỉnh thiết lập của Pencil và Brush Tool trong phần phía trên bên trái cửa sổ. Điều chỉnh cài đặt Pen Tool trong phần phía trên bên trái cửa sổ. Bắt đầu đi nét. Ẩn ảnh gốc đi. Lưu ảnh.


Haz clic en el botón. Escribe lupa en el cuadro de texto. Haz clic en la aplicación Lupa para abrirla. Una vez que se abra la aplicación Lupa, se acercará el zoom de la pantalla. Haz clic en el ícono de la lupa y luego en el botón redondo "-" hasta alejar por completo el zoom de la pantalla.   Ahora se invertirán los colores. Las opciones de la lupa no cambiarán al cerrar la aplicación, por lo que no será necesario repetir estos pasos la próxima vez. Haz clic en el ícono de la "Lupa" en la barra de tareas. Haz clic en Anclar este programa a la barra de tareas. Ahora podrás invertir los colores de la pantalla haciendo clic derecho en este ícono y seleccionando Cerrar ventana. Una vez que lo hagas, los colores se restaurarán. Si quieres volver a invertirlos, haz clic una vez en el ícono de la lupa.

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Khởi chạy Magnifier. Thu nhỏ (không bắt buộc). Nhấp vào bánh răng màu xám để mở "Magnifier Options" (thiết lập). Tích vào ô vuông nằm cạnh dòng chữ "Turn on color inversion". Nhấp OK. Ghim ứng dụng Magnifier vào thanh công cụ.


Haz clic en el icono de Internet Explorer para abrir el programa. Pulsa o haz clic en el icono “Favoritos” que está en la parte superior derecha de la pantalla. Es el icono que se parece a una estrella. Pulsa o haz clic en la pestaña “Historial” en la casilla “Favoritos”. Haz clic en el menú desplegable en la pestaña “Historial” y determina cómo deseas que se filtre tu información del navegador. Es posible que veas “Ver por fecha”, “Ver por sitio”, “Ver por más visitados” o “Ver por orden de visita de hoy” Ten en cuenta que si ves el historial de navegación “Por sitio”, es posible que tengas que hacer clic derecho en todo sitio para ampliarlo y ver las páginas específicas que visitaste en ese sitio. Haz clic y pulsa cualquier sitio que aparezca y simplemente selecciona “Eliminar” en el menú que aparece. También puedes hacer clic derecho en cualquier sitio y seleccionar “Eliminar” en el menú.

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Mở Internet Explorer. Truy cập vào "Favorites". Đi đến mục "History". Chọn chế độ xem "History". Xóa tền miền cụ thể khỏi lịch sử duyệt web.


Haz clic en el icono de la aplicación de Safari, la cual luce como un compás de color azul y se encuentra en el Dock de tu Mac. Es un elemento en el menú que se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla. Aparecerá un menú desplegable. Esta opción se encuentra casi al principio del menú desplegable. Hacer esto abrirá la ventana de Preferencias de Safari. Se encuentra en la parte superior de la ventana de Preferencias. Esta opción se encuentra debajo del encabezado de "Cookies e información del sitio web". Hacer esto activará las cookies en el navegador Safari. También puedes marcar otras opciones menos liberales, como por ejemplo "Permitir de sitios web que visite", para reducir el número de cookies de partes de terceros que se almacenan en tu computadora.

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Mở Safari. Nhấp vào Safari. Nhấp vào Preferences…. Nhấp vào tab Privacy. Tích vào ô "Always allow" (Luôn cho phép).


Haz clic en el logo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla o presiona la tecla ⊞ Win. Esto buscará en tu computadora la aplicación Símbolo del sistema. Debe estar en la parte superior de la ventana de Inicio. Esto abrirá un menú de desplegable. Esta opción está casi al principio del menú desplegable. Si ves un mensaje de error después de hacerlo, es porque no estás usando una cuenta de administrador y por lo tanto no podrás cambiar la contraseña de otros usuarios. Esto abrirá el Símbolo del sistema. Reemplaza "usuario" con el nombre de la cuenta, pero mantén las comillas.  Por ejemplo, si el nombre de la cuenta es "JohnSmith", escribe net user "JohnSmith" "" en el Símbolo del sistema. Si el nombre de la cuenta tiene un nombre de especia (por ejemplo, John Smith), escribe un guión bajo (por ejemplo, John_Smith). Esto ejecutará el comando y eliminará la contraseña de la cuenta seleccionada.

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Mở Start. Nhập command prompt vào Start. Nhấp chuột phải vào Command Prompt. Nhấp vào Run as administrator (Chạy dưới quyền administrator). Nhấp Yes khi được hỏi. Nhập net user "username" "" vào Command Prompt. Nhấn ↵ Enter.


Haz clic en el logo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Está en la parte inferior de la ventana de Inicio. Al hacerlo, tu computadora buscará la aplicación "Administrador de tareas". Está en la parte superior de la ventana de Inicio. Para hacerlo, presiona ⊞ Win+R al mismo tiempo. Si no funciona, abre Inicio nuevamente, escribe ejecutar y haz clic en Ejecutar. System32 es una carpeta que contiene archivos sensibles de la computadora. Está en la parte inferior de la ventana "Ejecutar". Al hacerlo, se abrirá la carpeta "system32". Para hacerlo, sigue estos pasos:  Haz clic en la pestaña Vista. Marca la casilla "Elementos ocultos". Marca la casilla "Extensiones de nombre de archivo". dll". La forma más fácil de hacerlo es escribiendo wga en la barra de búsqueda que está en la parte superior derecha de la ventana y esperando a que aparezca el archivo "WgaLogon.dll". Haz clic derecho en el archivo, selecciona Cambiar nombre y escribe .bak al final del nombre y de la extensión del archivo. Luego presiona ↵ Enter.  El archivo ahora deberá llamarse "WgaLogon.dll.bak". Tal vez te pidan que confirmes tu elección. Si es así, haz clic en Sí o Aceptar. dll". Para hacerlo, sigue estos pasos:  Haz clic derecho en un espacio en blanco de la ventana de "system32". Selecciona Nuevo. Haz clic en Documento de texto. Escribe WgaLogon como nombre de archivo. Reemplaza .txt por .dll. Presiona ↵ Enter y haz clic en Sí para confirmar. Como tienes que borrar ambos elementos en un lapso no mayor a 5 segundos, sería bueno que abras ambos ahora. Para hacerlo, sigue estos pasos:   system32: si todavía está escrito "wga" en la barra de búsqueda de la ventana verás "WgaTray.exe".  Administrador de tareas: haz clic en la pestaña Procesos, desplázate hacia abajo hasta encontrar la opción "WgaTray.exe" y haz clic en ella. exe". Selecciona el archivo "WgaTray.exe" en system32 y presiona la tecla Supr. Luego ve a la ventana del Administrador de tareas y haz clic en Finalizar proceso o Finalizar tarea en la esquina...

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Mở Start bằng cách nhấp vào biểu tượng Windows ở bên dưới góc trái màn hình. Nhấp vào thanh tìm kiếm ở bên dưới cửa sổ Start. Gõ task manager để tìm kiếm ứng dụng Task Manager trên máy tính. Nhấp vào Task Manager ở phía trên cửa sổ Start. Mở cửa sổ Run bằng cách ấn phím ⊞ Win+R cùng lúc. Gõ system32. Nhấp OK ở bên dưới cửa sổ Run để mở thư mục system 32. Bật chế độ xem tập tin và phần mở rộng tập tin bị ẩn theo cách sau: Tìm tập tin "WgaLogon.dll". Đổi tên tập tin "WgaLogon.dll". Tạo bản sao trống cho tập tin "WgaLogon.dll" theo cách sau: Tìm tập tin "WgaTray.exe" trong thư mục system32 và Task Manager. Xóa cả hai tập tin "WgaTray.exe". Khởi động lại máy tính khi hoàn tất thao tác.


Haz clic en el logo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Está en la parte inferior de la ventana de Inicio. Para hacerlo, escribe escritorio remoto. Aparecerá una lista de resultados en la ventana de Inicio. Estará en la parte superior de resultados del menú Inicio. Al hacerlo, se abrirá la ventana "Escritorio remoto". Aquí puedes simplemente hacer clic en Escritorio remoto. Haz clic en el cuadro de texto "Equipo" en el medio de la ventana "Escritorio remoto" y luego escribe la dirección IP pública de tu computadora objetivo. Está en la parte inferior de la ventana. Cuando te lo indiquen, escribe el nombre y la contraseña de administrador de la cuenta para la cual habilitaste el escritorio remoto. Si agregaste otro usuario al escritorio remoto, puedes usar sus credenciales para acceder a esa otra cuenta. Está en la parte inferior de la ventana. Al hacerlo, tu computadora se conectará a la computadora objetivo. Es posible que la conexión tarde varios minutos en completarse. Una vez que aparezca el escritorio de la otra computadora en "Escritorio remoto", podrás examinarla detenidamente y usarla para lo que desees.

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Mở Start trên máy tính khác. Nhấp vào thanh tìm kiếm nằm cuối trình đơn Start. Tìm Remote Desktop. Nhấp vào Remote Desktop Connection nằm đầu danh sách kết quả trong trình đơn Start. Nhập địa chỉ IP của máy tính mục tiêu. Nhấp vào Connect (Kết nối) ở cuối cửa sổ. Nhập thông tin đăng nhập của máy tính mục tiêu. Nhấp vào OK ở cuối cửa sổ.


Haz clic en el logo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Haz clic en el ícono en forma de engranaje que está en el lado izquierdo de la ventana de Inicio. Es el ícono de las flechas circulares que está en la parte inferior de la ventana de "Configuración". Es una pestaña ubicada en el lado izquierdo de la ventana. Hay dos maneras de hacerlo dependiendo de si tienes que comprar una clave o si tu sistema operativo se actualizó gratis desde otra computadora diferente:    Actualización gratuita: haz clic en Solucionar problemas , ingresa tu dirección de correo electrónico y tu contraseña de Microsoft cuando se te requiera, haz clic en Activar Windows y luego en Activar para confirmar.  Comprar clave: haz clic en Ir a la tienda , haz clic en Comprar debajo de la versión de Windows que quieras comprar e ingresa la información de pago. Haz clic en Inicio, haz clic en Inicio/apagado y selecciona Reiniciar. Una vez que la computadora se termine de reiniciar, tu versión de Windows quedará activada.

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Mở Start. Mở Settings (Thiết lập). Nhấp vào Update & security (Cập nhật & bảo mật). Nhấp vào thẻ Activation (Kích hoạt) ở phía bên trái của cửa sổ. Kích hoạt bản Windows của bạn. Khởi động lại máy tính.


Haz clic en el logo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. También puedes presionar ⊞ Win para abrir el menú de Inicio. Haz clic en el icono en forma de engranaje que se encuentra en la parte inferior izquierda del menú de Inicio. El icono tiene forma de computadora y se encuentra en la página de Configuración. Si la página de Configuración se abre en otra sección y no en la sección principal de la página de Configuración, haz clic en el botón de "Atrás" que se encuentra en la esquina superior izquierda de la pantalla hasta que ese mismo botón desaparezca. Esta opción se encuentra en la parte superior izquierda de la página de Pantalla. Debajo del encabezado "Almacenamiento local" en la parte superior de la página, verás una imagen de tu disco duro con las categorías "X GB usado" y "X GB libres" por debajo. La sección de "X GB usado" te indica cuánto espacio del disco duro está en uso, mientras que la sección "X GB libres" te indica cuánto espacio libre tienes disponible. Haz clic en el icono del disco duro debajo del encabezado "Almacenamiento local". Esto abrirá una lista más detallada que indica cuánto espacio ocupan ciertos tipos de archivos, programas y demás, lo cual te ayudará a ver qué áreas necesitas limpiar para liberar espacio en el disco duro.

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Mở Start. Nhấp vào biểu tượng nằm bên dưới, về phía cánh trái cửa sổ Start. Nhấp vào mục System (Hệ thống) với biểu tượng chiếc máy tính, nằm trong trang Settings. Nhấp vào thẻ Storage (Lưu trữ). Ngay bên dưới đề mục "Local storage" (Bộ nhớ cục bộ) trên trang, nhấp vào ổ đĩa cứng của bạn. Xem dung lượng sử dụng ổ đĩa cứng.


Haz clic en el logo de Windows que está en la esquina inferior izquierda de la pantalla o presiona la tecla ⊞ Win. Deberá aparecer el ícono de una carpeta en la parte superior de la ventana Inicio. Es el ícono con forma de carpeta que está en la parte superior de la ventana Inicio. Hacerlo abrirá la aplicación Explorador de Windows. Una vez abierto el Explorador de Windows, puedes "anclarlo" a la barra de tareas, lo cual te permitirá abrirlo con un solo clic. Haz clic derecho en el ícono del Explorador de Windows que está en la parte inferior de la pantalla y haz clic en Anclar a la barra de tareas. Algunas maneras distintas son las siguientes:  Presiona ⊞ Win+E. Haz clic en Inicio y luego haz clic en Computadora.

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Mở trình đơn Start. Nhập windows explorer vào Start. Nhấp vào Windows Explorer. Tham khảo những cách khác để mở Windows Explorer.


Haz clic en el logotipo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Emergerá el menú de Inicio. Alternativamente, si tienes una foto que quieras convertir en tu escritorio o en una ubicación similarmente accesible, haz clic derecho en la imagen, selecciona Abrir con y haz clic en Fotos para abrir la imagen en la aplicación Fotos. Puedes saltar al paso “Haz clic en el icono Imprimir” si lo haces. Esto buscará la aplicación Fotos en la computadora, que es en donde se almacenan todas las fotos de tu computadora. Debe estar en la parte superior del menú Inicio. Haz clic en una imagen que quieras convertir a PDF para abrirla. Si quieres crear un PDF con más de una imagen, primero haz clic en Seleccionar en el lado superior derecho de la ventana de Fotos, luego haz clic en cada foto que quieras agregar al PDF. Es un contorno en forma de impresora en el lado superior derecho de la ventana. Esto abrirá el menú “Imprimir”. También puedes presionar Ctrl+P. Haz clic en la casilla desplegable “Impresora”, luego haz clic en Imprimir en PDF de Microsoft en el menú desplegable resultante. Se encuentra en la parte inferior del menú. Esto abrirá automáticamente una ventana para que guardes el archivo. Escribe un nombre para el PDF en el cuadro de texto “Nombre de archivo” cerca de la parte inferior de la ventana. Haz clic en una carpeta en el lado izquierdo de la ventana para seleccionarla como la ubicación para guardar el PDF. Se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana. Esto guardará el nuevo PDF.

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Mở Start. Gõ photos. Nhấp vào Photos ở phía trên trình đơn Start. Chọn ảnh để chuyển đổi. Nhấp vào biểu tượng "Print" (In) hình máy in ở phía trên góc phải cửa sổ để mở trình đơn "Print". Chọn máy in "Microsoft Print to PDF" (Microsoft Print sang PDF). Nhấp vào Print ở cuối trình đơn để ngay lập tức mở cửa sổ lưu tập tin. Đặt tên tập tin. Chọn nơi lưu. Nhấp vào Save (Lưu) ở bên dưới góc phải cửa sổ để lưu tập tin PDF mới.


Haz clic en el logotipo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Haz clic en el ícono con forma de engranaje en la parte inferior izquierda de la ventana de inicio. Es un ícono con forma de flecha circular en la página de Configuración. Encontrarás esta pestaña en el lado izquierdo de la ventana. Está cerca de la parte superior de la ventana, justo debajo del encabezado "Reiniciar este equipo". Aparecerá una ventana emergente. Esta opción está en la ventana emergente. Seleccionar la opción Eliminar todo garantiza que no se dejará ningún archivo, programa o configuración. Está en la siguiente página. Esta opción significa que Windows eliminará todos los programas, archivos y ajustes personalizados, pero no eliminará el sistema operativo. Si deseas realizar un restablecimiento profundo del sistema, puedes seleccionar Eliminar mis archivos y limpiar mi disco en su lugar. Ten en cuenta que este proceso puede tardar varias horas en completarse, y tendrás que reinstalar Windows después de hacerlo. Esto está en la parte inferior de la ventana. Una vez que hagas clic en Restaurar, la computadora comenzará a eliminar tus archivos. Cuando el disco duro se haya borrado, aparecerá una pantalla de configuración en la que podrás iniciar sesión en Windows como un nuevo usuario.

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Mở Start. Mở phần cài đặt Settings. Nhấp vào Update & Security (Bảo mật & cập nhật). Nhấp vào Recovery (Khôi phục). Nhấp vào Get started (Bắt đầu). Nhấp vào tùy chọn Remove everything (Xóa tất cả) nằm trong cửa sổ bật lên. Nhấp vào Just remove my files (Chỉ xóa dữ liệu của tôi). Nhấp vào nút Reset (Thiết lập lại) ở cuối cửa sổ.


Haz clic en el ícono de la aplicación Finder, que parece una cara azul. Está en el dock de tu Mac. Está en la esquina superior izquierda de la pantalla de tu Mac. Al hacer clic, se abrirá un menú desplegable. Es una de las opciones del menú desplegable. Al hacer clic en ella, se abrirá una ventana emergente. Está en la parte superior de la ventana emergente "Opciones de visualización". En el menú desplegable que aparece, haz clic en el tamaño de fuente que quieras usar. Si cambias el formato de visualización de Finder por otro, deberás rehacer este proceso. Si quieres que las opciones de menú de Finder se vean más grandes, haz lo siguiente:  Haz clic en el menú de Apple. Haz clic en Preferencias del sistema… en el menú desplegable. Haz clic en General. Haz clic en el cuadro desplegable "Íconos de la barra lateral". Haz clic en un tamaño (por ejemplo, Medianos). Las computadoras Mac tienen una herramienta de accesibilidad que te permite cambiar el zoom sin modificar las configuraciones del sistema. Para poder usarla, primero hay que habilitarla:  Haz clic en el menú de Apple. Haz clic en Preferencias del sistema…. Haz clic en Accesibilidad. Haz clic en Zoom. Marca la casilla "Utilizar funciones rápidas del teclado para cambiar el zoom". Utiliza Opción+Comando+8 para habilitar el "Zoom" y luego presiona Opción+Comando++ para acercar el zoom o Opción+Comando+- para alejarlo.

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Mở Finder. Nhấp vào thẻ View (Chế độ xem) ở góc trên bên trái màn hình. Nhấp vào Show View Options (Hiển thị tùy chọn chế độ xem). Nhấp vào khung thả xuống "Text size" (Kích thước văn bản). Chọn kích thước văn bản. Thay đổi kích thước thanh bên. Bạn có thể cân nhắc sử dụng tính năng "Zoom" trên máy tính Mac.


Haz clic en el ícono de la aplicación Safari, que parece una brújula azul. Está en el dock de tu Mac ubicado en la parte inferior de la pantalla. Esta extensión te permitirá traducir páginas web completas. Está a la derecha del ícono de la extensión. Al hacerlo, la extensión se instalará en Safari. Busca y abre la página web que quieras traducir a otro idioma. Aparecerá un menú desplegable. En algunos modelos de Mac tienes que mantener presionada la tecla Control al hacer clic en un espacio vacío de la página. Es una de las opciones del menú desplegable. Al hacer clic, se abrirá una barra de herramientas debajo de la barra de direcciones de la parte superior de la ventana. En la barra de herramientas que aparece, haz clic en el cuadro desplegable "Language" (idioma) y luego selecciona el idioma al cual quieras traducir la página web. Está en la parte inferior de la barra de herramientas. Al hacerlo, tu página se actualizará y aparecerá en el idioma seleccionado.

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Mở Safari. Mở Translate extension for Safari. Nhấn Install now (Cài đặt ngay). Truy cập trang web bạn muốn dịch. Nhấp chuột phải vào một khoảng trống trên trang. Nhấn Translate this page (Dịch trang này). Chọn một ngôn ngữ. Nhấp vào mũi tên "Translate"  (Dịch).


Haz clic en el ícono de la aplicación Safari, que parece una brújula azul. Está en el dock de tu Mac. Esta opción de menú está en la esquina superior izquierda de la pantalla. Al seleccionarla, aparecerá un menú desplegable. Está en la parte superior del menú desplegable Safari. La encontrarás en la parte superior de la ventana Preferencias. Está en la parte superior de la ventana. Si esta casilla ya está marcada, salta este paso. La encontrarás un par de líneas por debajo de la casilla "Advertir al visitar un sitio web fraudulento". Si esta casilla ya está marcada, salta este paso. Una vez que Safari se termine de reiniciar, se implementará la nueva configuración y tu navegador bloqueará la mayor parte de las redirecciones de página.

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Mở Safari. Nhấp vào Safari. Nhấp vào tùy chọn Preferences… ở gần đầu trình đơn thả xuống Safari. Nhấp vào thẻ Security ở đầu cửa sổ Preferences. Tích vào "Warn when visiting a fraudulent website" (Cảnh báo khi truy cập trang web lừa đảo). Tích vào ô "Block pop-up windows". Khởi động lại Safari.


Haz clic en el ícono en forma de lupa de la esquina superior derecha de la pantalla. Al hacerlo, se buscará la aplicación QuickTime en tu Mac. Será el primer resultado de búsqueda de Spotlight. Al hacerlo, se abrirá QuickTime. Esta opción de menú está en la esquina superior izquierda de la pantalla de tu Mac. Al seleccionarla, aparecerá un menú desplegable. Está en la parte superior del menú desplegable Archivo. Al hacer clic en esta opción, se abrirá la barra "Grabación de pantalla". Es un botón rojo y plateado ubicado en la parte inferior de la barra "Grabación de pantalla". Al hacerlo, aparecerá un cuadro de selección de pantalla. Si haces clic en ∨ a la derecha del botón de grabación se abrirá un menú desplegable con opciones de micrófono. Desde ahí, también podrás habilitar o deshabilitar alertas al hacer clic con el ratón durante la grabación. Al hacerlo, QuickTime empezará a grabar todo el contenido de la pantalla.  Como alternativa, puedes hacer clic en el cuadro de selección y arrastrarlo para dibujar un cuadro alrededor de una sección de la pantalla y luego hacer clic en el botón "Grabar" una vez más para grabar solo esa sección. Para dejar de grabar, haz clic en Archivo en la barra de menú de tu Mac y luego en Detener grabación en el menú desplegable.

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Mở Spotlight. Nhập quicktime vào Spotlight. Nhấp vào QuickTime. Nhấp vào File (Tập tin). Nhấp vào New Screen Recording (Bản quay video màn hình mới). Nhấp vào nút "Record" hình tròn có màu đỏ và bạc nằm cuối thanh Screen Recording. Nhấp vào bất cứ đâu trên màn hình.


Haz clic en la Pokébola roja y blanca en la parte inferior central de tu pantalla.  Evalúa qué Pokémon los tienes duplicados y cuáles quieres evolucionar. Por ejemplo, si tienes dos Pikachus, y uno tiene 21 CP y otro 11, es probable que quieras quedarte o evolucionar el que tiene 21 CP y transferir el que tiene 11. Ten en cuenta que el Pokémon con más CP y PS será el más poderoso en el campo de batalla. Esta estrategia funciona mejor para los Pokémon que puedes atrapar en gran cantidad (como Pidgey y Rattata). Si tienes dos Pokémon raros, es posible que desees quedártelos y no transferirlos al profesor Willow.   Transferir a Pikachu al profesor Willow te dará un Caramelo Pikachu. Ten en cuenta que no puedes deshacer una transferencia. No transfieras el Pokémon si es tu último Pokémon; ¡no te quedará ninguno para evolucionar! Obtendrás un Caramelo por cada Pokémon que transfieras al profesor Willow.

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Mở ứng dụng. Click vào nút Pokémon. Xem danh sách Pokémon. Click vào Pokémon mà bạn muốn gửi đi. Trên màn hình tiểu sử của Pokémon, bạn hãy kéo xuống đến khi nhìn thấy nút màu xanh ghi “Transfer” (gửi). Nhấn vào nút Transfer ghi “yes” để xác nhận bạn muốn gửi.


Haz clic en la X que se encuentra en el extremo superior derecho de la ventana de Internet Explorer. Si la ventana se cierra, esto quiere decir que Internet Explorer está respondiendo. Si la ventana no se cierra, tendrás que forzar esta función. Haz clic en el logo de Windows que se encuentra en el extremo inferior izquierdo de la pantalla. De esta manera, buscarás el programa “Administrador de tareas” en tu computadora. Está en la parte superior de la ventana Inicio. De esta manera, abrirás el programa “Administrador de tareas”, desde donde puedes cerrar Internet Explorer a la fuerza. Esta pestaña se encuentra en la parte superior izquierda de la ventana “Administrador de tareas”. Lo verás cerca de la parte superior de la pestaña “Procesos”. Si haces clic en “Internet Explorer”, lo seleccionarás. De esta manera, cerrarás Internet Explorer sin impulsarte a confirmar. Si ves una ventana que dice “Windows está tratando de solucionar este problema”, haz clic en “Cancelar”.

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Thử tắt Internet Explorer. Mở Start. Nhập task manager vào Start. Nhấp vào Task Manager ở đầu cửa sổ Start. Nhấp vào thẻ Processes (Tiến trình) ở phía trên bên trái cửa sổ Task Manager. Nhấp vào Internet Explorer ở gần đầu thẻ Processes. Nhấp vào End task (Kết thúc công việc).


Haz clic en la celda en la cual quieras crear una fórmula. Puedes sumar, restar, dividir y multiplicar valores de celdas utilizando las siguientes fórmulas:   Suma: escribe =SUMA(celda+celda) (por ejemplo, =SUMA(A3+B3)) para sumar los valores de dos celdas, o escribe =SUMA(celda;celda;celda) (por ejemplo, =SUMA(A2;B2;C2)) para sumar varios valores.  Resta: escribe =SUMA(celda-celda) (por ejemplo, =SUMA(A3-B3)) para restarle el valor de una celda a otra celda.  División: escribe =SUMA(celda/celda) (por ejemplo, =SUMA(A6/B5)) para dividir el valor de una celda entre el de otra.  Multiplicación: escribe =SUMA(celda*celda) (por ejemplo, =SUMA(A2*A7)) para multiplicar el valor de una celda por el de otra. Si quieres sumar los números de toda una columna (o una parte de la columna), escribe =SUMA(celda:celda) (por ejemplo, =SUMA(A1:A12)) en la celda donde quieras mostrar el resultado. Si quieres insertar una fórmula más avanzada, deberás utilizar la herramienta Insertar función. Empieza por hacer clic en la celda donde quieras mostrar la fórmula. Es una pestaña ubicada en la parte superior de la ventana de Excel. Esta función está en el extremo izquierdo de la barra de herramientas Fórmulas. Al hacerlo, se abrirá una ventana. Selecciona en la ventana la función que quieras usar y haz clic en Aceptar. Por ejemplo, para seleccionar una fórmula para encontrar la tangente de un ángulo, desplázate hacia abajo y toca la opción TAN. Cuando te lo indiquen, escribe el número (o selecciona la celda) que quieras usar en la fórmula.  Por ejemplo, si seleccionas la función TAN, debes escribir el número cuya tangente quieras encontrar. Dependiendo de la función que elijas, tal vez tengas que hacer algunos clics para avanzar siguiendo las indicaciones en pantalla. Al hacerlo, se aplicará la función y se mostrará el resultado en la celda seleccionada.

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Chọn ô cho công thức của bạn. Thực hiện những phép toán đơn giản. Cộng các số của cả cột. Chọn ô để thao tác với công thức nâng cao. Nhấp vào thẻ Formulas ở đầu cửa sổ Excel. Nhấp vào tùy chọn Insert Function ở xa bên trái của thanh công cụ Formulas. Chọn hàm. Điền vào mẫu hàm. Nhấn ↵ Enter để áp dụng và hiển thị hàm trong ô mà bạn đã chọn.


Haz clic en “Archivo” en la barra de menú y luego selecciona “Importar”. Para abrir el motor de trazado de Inkscape, haz clic en “Trayecto” en la barra de menú y luego selecciona “Vectorizar mapa de bits”. Selecciona “simple” si te gustaría crear un trayecto simple de la imagen, o “múltiple” si prefieres muchos trayectos superpuestos.  Elegir opciones de pasada simple:   Corte de luminosidad usa el tono de un píxel para decidir si debe volverse blanco o negro. Mientras más alto sea el ajuste del umbral, más oscura se volverá la imagen.   Detección de bordes creará un trayecto basado en las diferencias del brillo de los píxeles. La configuración del umbral ajusta la oscuridad de la salida. De nuevo, un umbral más alto producirá una salida más oscura.  Cuantización de colores produce un trayecto basado en las diferencias de color. El ajuste “número de colores” te da la oportunidad de especificar cuántos colores te gustaría para la salida si es posible que la salida sea de un color. Luego, se usa un algoritmo para convertir esos colores teóricos en blanco o negro.   Elegir opciones de pasada múltiple:   Pasos de luminosidad te permite especificar el número total de pasadas.   Colores usa el número del cuadro “Pasadas” para determinar cuántos colores producir.  Grises es como los colores, pero con tonos en la escala de grises. Opciones adicionales: la opción "Suave" aplicará un desenfoque gaussiano antes de trazar, y “Apilar pasadas” se deshará de los huecos en la cobertura del trayecto. Marca “Eliminar color de fondo” para deshacerte del fondo, que generalmente tiene el color más claro.   Más opciones:  “Eliminar motas” eliminará los puntos, las manchas, la distorsión y otros pedacitos no deseados.  “Optimizar trayectos” combina las curvas Bézier. Si las líneas parecen demasiado gruesas o no lo suficientemente prominentes, probablemente hayas seleccionado un modo de trazado que es más adecuado para un tipo de imagen diferente. Inkscape recomienda ejecutar la herramienta del trazador para determinar cuál de las...

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