First, read the Arabic article below.

يضمن غسيل اليديْن عدم نشر الجراثيم أثناء تنظيف الأقراط، افعلي ذلك بغسلهما بالماء الدافئ الجاري واستعمال صابون اليديْن لمدة عشرين ثانية ومن ثم شطفهما وتجفيفهما جيدًا بمنشفة نظيفة.  احرصي على تنظيف ما بين أصابعك وأعلى الرسغيْن. يُعد الماء الساخن حلًا عمليًا لتنظيف الأقراط إذا لم تتوفر لديكِ الأدوات الأخرى اللازمة لاستعادة لمعان مجوهراتك. ابدأي بوضع الماء على الموقد وتسخينه إلى درجة الغليان.  يُمكن غلي الماء في كوب مناسب داخل الميكروويف بتسخينه لمدة دقيقة ونصف ثم فحص حالة الماء في الكوب وإعادة التسخين إذا ما لزم الأمر. لن تحصلي على نفس النتيجة عندما تنظفين الأقراط بالماء الساخن إذا قارنتيها باستخدام محاليل التنظيف مثل ماء الأكسجين، لكن كما سبق التوضيح تُعتبر هذه طريقة عملية عندما لا يتوفر لديكِ أدوات أخرى. ارفعي الماء من على الموقد ثم ضعي الأقراط في داخله واتركيها لمدة ٢٠ دقيقة إلى أن تصبح نظيفة.  يعمل الماء الساخن على قتل الجراثيم وتنظيف سطح الأقراط من الأوساخ. يُعتبر الماء الساخن مناسبًا لتنظيف جميع أنواع الأقراط، لكن يُنصح بالانتظار لدقيقة أو اثنتيْن حتى يبرد الماء قبل وضع الأقراط البلاستيكية داخله. أَخْرِجِي الأقراط من الماء باستخدام ملعقة أو بيديكِ لو كانت حرارة الماء مناسبة ثم افركيها بلطف بفرشاة أسنان قديمة لإزالة ما تبقى من أوساخ. اشطفي الأقراط بالماء الدافئ عند الانتهاء. اتركي الأقراط على منشفة نظيفة لتجف لعدة دقائق ويمكن استعمال المنشفة لتجفيف كل قرط جيدًا وإزالة قطرات الماء العالقة. المسي الأقراط لتتأكدي من جفافها حتى تضعيها في مكانها المُخصص لحين ارتدائها.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Rửa tay sạch trước khi bắt đầu. Đun nước sôi trong lò vi sóng hoặc trên bếp. Ngâm khuyên tai trong nước sôi khoảng 20 phút. Lấy khuyên tai ra và chà bằng bàn chải đánh răng. Đặt trang sức lên khăn sạch để hong khô.


First, read the Arabic article below.

يضيف التتبيل الجاف الطعم إلى اللحم بدون التأثير على ليونتها وتباع عادةً تحت مسمى "الأملاح المتبلة" أو توابل اللحم، لكن يمكنك إعدادها بنفسك. اخلط التوابل التالية مع نصف ملعقة كبيرة من الملح والفلفل الأسود المطحون، ثم دلكهم على جانبي اللحم. استخدم أجزاء متساوية من كل نوع توابل (ملعقة إلى ملعقة ونصف كبيرة) ولا تتردد في الخلط والتنسيق.  بودرة البصل والفلفل الأحمر والفلفل الحار وبودرة الثوم. إكليل الجبل المجفف والزعتر والأوريجانو وبودرة الثوم. الفلفل الحريف وبودرة الفلفل الحار والفلفل الأحمر والأوريجانو المكسيكي وبودرة الثوم.  السكر البني والفلفل الحار والفلفل الأحمر وبودرة الثوم والبن المطحون. خلطات التتبيل الرطبة فعالة فقط إذا تركت الشريحة بها طوال الليل، لذلك لا تحضر واحدة في آخر دقيقة وتتوقع الكثير من التغييرات في الطعم. يعمل الحمض الموجود في التتبيلة الرطبة (الخل أو عصير الليمون) على تفكيك بعض أنسجة اللحم مما يجعلها طرية أكثر. مع ذلك، قد يسبب إضافة الكثير من الحمض إتلاف القوام ويجعل الحصول عل طبقة خارجية مشوية مقرمشة مستحيلًا. ضع شرائح اللحم في كيس مع التتبيلة واتركه في الثلاجة طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.  1/3 كوب من صوص الصويا وزيت الزيتون وعصير الليمون وصوص ورسستر مع ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من بودرة الثوم والريحان المجفف والبقدونس وإكليل الجبل والفلفل الأسود المطحون.  1/3 كوب من خل حمض التفاح و1/2 كوب من صوص الصويا وكوب من الزيت النباتي وثلاث ملاعق كبيرة من صوص "ورسستر" وملعقتين كبيرتين من الخردل وفصين إلى ثلاثة فصوص ثوم مطحونين وملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون هناك سبب وراء أن معظم قطع اللحم في المطاعم تأتي بالقليل من الزبد من أعلاها حيث تتسرب الزبد إلى قطع اللحم مما يجعلها طبقًا رئيسًا رائعًا. يمكنك محاولة إعداد خليط زبد بالتوابل والأعشاب أيضًا للحصول على المزيد من الطعم وللقيام بذلك، اخلط ست ملاعق من الزبدة مع الأعشاب في محضر الطعام ثم جمد الخليط حتى يأتي وقت وضعه على اللحم ويمكنك تسخينه على حرارة منخفضة على الموقد ودهن الزبدة الذائبة والأعشاب على الشريحة بعد الطهي.  ملعقة صغيرة من الزعنر والمريمية وإكليل الجبل المطحون. فصان إلى ثلاثة فصوص ثوم مفروم. ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار والنعناع والفلفل الحريف. يمكن أن تبقى معظم شرائح اللحم بمفردها كوجبة شهية، لكن قد يجعلها الصوص المختار...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Xát gia vị lên thịt thay vì muối tiêu. Ngâm thịt trong nước ướp để tăng độ ẩm và hương vị. Phết một ít bơ lên bề mặt miếng thịt để có vị béo ngậy như ở nhà hàng thịt nướng. Thêm gia vị lên trên miếng thịt nướng.


First, read the Arabic article below.

يطابق قانون حساب تردد موجة في الفراغ لنظيره الذي يصف تردد موجة في وسط مادي ليست في فراغ. ستستخدم الثابت الرياضي C الذي يعبر عن سرعة الضوء للتعبير عن سرعة الموجات الكهرومغناطيسية في الفراغ وذلك لعدم وجود تأثيرات خارجية على سرعة الموجة تحت هذه الظروف، فسيكون القانون كالتالي f = C /λ  في هذا القانون، f تمثل التردد و C تمثل سرعة الضوء و λتمثل الطول الموجي للموجة. مثال: موجة ما ناتجة عن إشعاع كهرومغناطيسي طولها الموجي.573 nm عندما تمر عبر فراغ، ما هو تردد هذه الموجة الكهرومغناطيسية؟ إذا وجدت الطول الموجي في المسألة بالمتر، لن تحتاج أن تجري هذا التحويل. أما إن كان الطول الموجي في المسألة بوحدة أخرى مثل ميكروميتر، فستحتاج لتحويل هذه القيمة للمتر وذلك بقسمتها على عدد الميكروميترات في المتر الواحد (وهو يساوي مليون ميكروميتر)  عندما نضطر لاستخدام أرقام كبيرة جدًّا أو أرقام صغيرة جدًّا في تطبيقاتنا المختلفة، فسيكون من الأسهل كتابة هذه القيم الكبيرة أو الصغيرة بما يعرف بالتدوين العلمي أو الترميز العلمي. التدوين العلمي هو أسلوب يستخدم الأس العشري لكتابة الأرقام الكبيرة جدًّا أو الصغيرة جدًّا، فيمكنك كتابة قيم هذه الأرقام باستخدام التدوين العلمي أو بدونه، لكن عندما تقوم بحل واجبك المنزلي أو المدرسي يجب عليك الالتزام بالترميز العلمي الصحيح لهذه القيم. مثال: λ = 573 nm nm x (1 m / 10^9 nm) = 5.73 x 10^-7 m = 0.000000573 573 سرعة الضوء قيمة ثابتة تساوي 3.00 x 10^8 m/s لذلك حتى لو لم يكن في معطيات المسألة قيمة لسرعة الموجة الكهرومغناطيسية فستستخدم ثابت سرعة الضوء بقسمته على الطول الموجي بعد تحويله لوحدة المتر. حل المثال: f = C / λ = 3.00 x 10^8 / 5.73 x 10^-7 = 5.24 x 10^14 ينبغي أن تكون قد حسبت قيمة تردد الموجة في الخطوة السابقة. اكتب ناتج حلك بوحدة التردد المعروفة كما ذكرنا من قبل بالهرتز Hz مثال: تردد هذه الموجة يساوي 5.24 x 10^14 Hz

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Công thức. Quy đổi bước sóng về đơn vị mét nếu cần. Lấy tốc độ ánh sáng chia cho bước sóng. Ghi đáp số.


First, read the Arabic article below.

يطلب الكثير من المصنعين استخدام قطع الترقيع فقط لإصلاح المرتبة أو إرسالها لهم لكي يتم تصليحها بواسطتهم. قد يؤدي إصلاحها بنفسك بطرق أخرى –رغم فاعليتها- إلى فقدانك لضمان المرتبة ولهذا توخَّ الحذر.  يمكننا اعتبار استخدام الشريط اللاصق حل مؤقت مناسب. لا يستمر الغراء الموجود على الشريط اللاصق ملتصقًا دائمًا بالبلاستيك رغم فاعلية ذلك على المدى القصير لأنه سوف يجف في النهاية ويسقط. لا تستخدم أبدًا الغراء الساخن لإصلاح التسريب. سيذوب الغراء الساخن في جميع الحالات تقريبًا من على مرتبتك جاعلًا الثقب أكبر. ستمنع هذه الطبقة -على الرغم من كونها مريحة- الغراء أو الرقعة من الثبات تمامًا حول التسريب مما يؤدي إلى سقوطها بعد فترة وجيزة من وضعها. خذ فرشاة سلك أو بعض ورق الصنفرة وأفرك بخفة غلاف المرتبة الناعم هذا حتى لا يكون هناك سوى البلاستيك حول التسريب. تستطيع عمل رقعة من أشياء منزلية إذا لم يعد لديك أو لا تستطيع شراء رقع مخصصة لسد تسريب المرتبة. يمكن لقطع الأشرطة والستائر أن تنجح في ترقيع مرتبتك مع ميزة أنها سهلة القطع. تأكد من أن المربع كبير بما يكفي لتغطية التسريب وأن يكون أكبر بمقدار سنتيمتر واحد إضافي على الأقل من كل جانب. غط التسريب بكمية كبيرة من الغراء على الأقل على نفس حجم الرقعة. لا تجرب هذا باستخدام لعبة طفلك الخاصة بطلاء الطيارات الورقية (الصمغ) لأنك تحتاج إلى غراء قوي ثابت ولزج مثل "أمير" أو "غوريللا جلو" أو "كريزيجلو" لتتمكن من لصق رقعتك. اضغط بقوة على الرقعة نحو الغراء وفرد الرقعة بأصابعك وأخيرًا قم بإزاحة أي غراء زائد حول حواف الرقعة. استخدم عدة كتب ثقيلة الوزن أو أي قل ما أو أشياء ثقيلة مشابهه وضعها فوق الرقعة من أجل الحصول على ضغط قوي ومستمر على الرقعة أثناء جفاف الغراء وتمام الالتصاق. يجب أن تكون الرقعة قد تم تثبيتها بإحكام على المرتبة عندما تعود لتفقدها.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Biết rằng việc bạn tự vá nệm bằng vật liệu tự làm có thể làm mất hiệu lực bảo hành. Chà giấy nhám để loại bỏ lớp nỉ mềm xung quanh chỗ rò rỉ nếu lỗ thủng nằm ở mặt trên của nệm. Cắt một miếng nhựa dẻo và mỏng, chẳng hạn như rèm che bồn tắm. Dán miếng vá tự chế bằng loại keo chắc. Ép miếng dán vào keo và giữ chặt. Đặt vật nặng lên miếng dán và kiểm tra lại sau 6-8 tiếng.


First, read the Arabic article below.

يطمح جميع الشباب لأن يصبحوا من أصحاب الملايين والمليارات فهذا هو الحلم والغاية الأسمى لهم. أن تمتلك شيئًا ثم ينمو لاحقًا وتبيع مشرع تجاري ناجح هو بلا شك أسرع وسيلة لكسب ثروة مذهلة في سن مبكرة. هذه هي الطريقة التي يصنع بها كل أثرياء العالم من الشباب أموالهم (باستثناء الثروة التي ترثها). ومع ذلك، يتطلب منك الأمر لكي تصبح رجل أعمال أن توازن بين المكاسب المحتملة الهائلة وكمية كبيرة من المخاطر، والكثير من العمل الشاق، واحتمالية أنك مهما قمت بكل ما يجب، كما يلزم، يظل واردًا أن تفشل لسبب أو لآخر.  تشمل بعض إيجابيات أن تصبح رجل أعمال في سن مبكرة احتمالية المكاسب اللامحدودة، وأنك ستكون رئيس نفسك، وأيضًا القدرة على تغيير العالم بكل معني الكلمة (فكر كيف استطاع مارك زوركربرج مؤسس الفيسبوك تغيير العالم). بالإضافة إلى ذلك، يمكنك جلب طرق جديدة للتفكير بكونك شاب مع الطاقة الهائلة التي تمتلكها والتي قد تمنحك ميزة إضافية على المحترفين الأكبر منك سنًا.   على الجانب الآخر، يجب عليك أن تدرك عندما تصبح رجل أعمال أن 9 من أصل 10 مشاريع تجارية تفشل في غضون خمس سنوات. من المحتمل أيضًا أنك في سن صغير لكي تمتلك أي معرفة بشأن "الأشياء الصغيرة" التي تشمل إدارة الحسابات والضرائب، إما أن تحاول تعلمهم جيدًا أو تُجرب الفشل. أن تبدأ شركتك الخاصة فهو أمر أكثر صعوبة من أي سبيل آخر، وسيكون الأمر شاق جدًا يجمع بين انعدام التوجيه، وساعات طويلة، ورواتب مشكوك في تحصيلها.   للمزيد اطّلع على مقالات بشأن كيف تصبح رجل أعمال. إذا كنت حاصل على درجة علمية في الاقتصاد أو المال أو إدارة الأعمال أو الرياضيات أو أي مجال متعلق بذلك، أو أنك على وشك الحصول على درجة علمية، وتريد جني الكثير من المال في الوقت الحالي، اجتهاد لتصبح مستثمرًا مصرفيًا. تعرف بداية على متوسط الراتب السنوي للعاملين في هذا المجال لتكن أكثر دراية بطموحاتك المالية المستقبلية، لكن عامة دائمًا ما تُصنف وظائف الاستثمار البنكي على أنها من الوظائف ذات الأجور العُليا للشباب.  من أفضل مميزات العمل في الاستثمار البنكي: العدد الهائل لفرصك في الترقي بجانب الراتب الكبير. يستطيع مستثمرو البنوك من مضاعفة رواتبهم أو زيادتها لثلاثة أضعاف سريعًا من خلال ترقيهم في الشركة أو خارجها لشركات الأسهم الخاصة وشركات رأس المال المساهم. يتنافس مستثمرو البنوك أيضًا بشكل كبير مع زملاء العمل وساعات العمل الطويلة جدًا. لا...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Là một nhà khởi nghiệp. Làm việc tại ngân hàng đầu tư. Trở thành lập trình viên. Trở thành kỹ sư.


First, read the Arabic article below.

يظل اتباع خطة الطوارئ في منزلك أو محل عملك الاستجابة الأفضل للمواقف الطارئة. يمكن أن يتم تعريف بعض الأشخاص كقياديين في الطوارئ، عن طريق تدريبات خاصة. ستوفر في الطوارئ الوقت والمجهود الضروريين عن طريق اتباع الخطة والقائد المتعارف عليه، حتى إن لم تتفق معه تمامًا.  ينبغي أن تحتوي خطة الطوارئ على نقطة تجمع ما إن يتم إخلاء المنزل أو المبنى. ابق أرقام الطوارئ معلقة بجوار الهاتف. ينبغي أن تحتفظ بالبيانات الطبية الهامة في هاتفك أو محفظتك. ستحتاج إلى معرفة موقعك حتى تتمكن من إبلاغ مرسل الطوارئ بالمكان الذي ينبغي إرسال أفراد الإنقاذ إليه. يسهل تذكر عنوان منزلك، إلا أنه ينبغي أن تحفظ عنوان محل العمل عن ظهر قلب. يفضل أن تعتاد على تفقد عنوان أي مكان تذهب إليه.  استعد لأن تقول اسم الشارع وأي أماكن مميزة قريبة منه، إن لم تكن على دراية بالعنوان الفعلي. يمكنك أن تحدد العنوان الفعلي، إن كان هاتفك مزود بخاصية نظام تحديد المواقع. يضيع هذا الخيار بأي حال الوقت الضروري للتعامل مع الموقف الطارئ. اعلم دائمًا مخارج أي مبنى تتواجد فيه، سواء كان المنزل أو محل العمل أو المتاجر. حدد على الأقل مخرجين، احتسابًا فلعل أحدهما مغلقًا. يتم تحديد المخارج بوضوح في محل العمل أو الأماكن العامة.  اختر مكانين لتجمع فيهما العائلة أو زملائك في العمل. ينبغي لأحد تلك المواقع أن تكون خارج المنزل أو محل العمل. ينبغي للموقع الآخر أن يكون خارج المنطقة بكاملها، في حالة أن الحي بكامله غير آمن. ينبغي أن يسهل خروج الأشخاص ذات الإعاقات من كل المخارج، وفقًا لقوانين مؤسسة الأمريكيين متحدي الإعاقة. لن يكون لحقيبة الإسعافات الأولية أي قيمة إن لم تتدرب على كيفية استخدامها. ينبغي أن تتدرب على وضع الضمادات بشكل صحيح والأربطة الضاغطة والأربطة المشدودة لوقف نزيف الأوعية الدموية والأدوات الأخرى التي تساعدك أثناء المواقف الطارئة. يوفر الصليب الأحمر عروضًا منتظمة لهذه التدريبات في أغلب الأماكن في الولايات المتحدة.  تتوفر العديد من تدريبات الصليب الأحمر عبر الإنترنت. يمكن لتدريبات الإسعافات الأولية أن تكون مخصصة حسب العمر. يمكنك أن تحتاج إلى معرفة كيف تساعد أطفالك في حالات الطوارئ أو أن لديك أطفال. احصل على تدريب الإسعافات الأولية المتخصص في مساعدة الأطفال في حالات الطوارئ. ينبغي عليك بمقتضى القانون أن تحصل على هذا التدريب إن كان عملك يتضمن التعامل مع أطفال. قد ينقذ التدريب...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Lập sẵn một kế hoạch ứng phó trong tình trạng khẩn cấp. Biết địa chỉ của bạn. Xác định lối thoát hiểm gần nhất. Học một lớp sơ cứu. Cân nhắc học kỹ thuật hồi sức tim phổi (CPR) bên cạnh các kỹ năng sơ cứu. Biết về các hóa chất có trong nhà hoặc nơi làm việc. Dán các số điện thoại khẩn cấp gần nơi đặt điện thoại. Đeo ID y tế nếu bạn có bệnh mãn tính.


First, read the Arabic article below.

يظل السبب الأول الذي يمنع الناس من تلقي العلاج النفسي المطلوب هو النظرة الدونية المرتبطة بالاضطراب والمرض النفسي. إن قلقك من أن يُنظر لك أو أن تُعامل بسلبية من قِبَل عائلتك أو أصدقائك أو المجتمع هو ما يقف عائقًا أمام تحسنك، حيث أن شعورك بالخزي نتيجة لمرضك وعزل نفسك عن الناس سوف يساعدان على ترسيخ نظرتك الدونية لنفسك. ينبغي أن تتغلَّب على تلك النظرة الدونية لديك والسبيل الوحيد لذلك هو بناء ثقتك بنفسك وتكوين معلومات حول مرضك عبر تلقي العلاج.  تشير الأبحاث إلى أنه عندما يرى الناس النتائج الإيجابية والفعالة لعلاج الاضطراب النفسي وعند معرفتهم أشخاصًا قد عولجوا بنجاح؛ تقل القابلية لديهم إلى إصدار الأحكام أو التمييز والنظر بدونية.  ينبغي كذلك التوقف عن ربط نفسك بالاضطراب النفسي الذي تعاني منه من أجل تقليل النظرة الدونية للذات. بدلًا من الربط ما بين شخصك وبين المرض يمكنك أن تصف نفسك بأنك "تعاني" من الاضطراب. رغم أن هذه الخطوة يُنصح بها بشدة، إلا أنها خطوة اختيارية. إن مواجهة الاضطراب النفسي والمعاناة المصاحبة له بشكل منفرد تعد محنة كبيرة وكسر الحواجز والحصول على المساعدة يقتضيان منك كسر حاجز الصمت. احصل على الدعم. حاول أن تجد شخصًا في حياتك من عادته أن يدعمك ولا يصدر عليك الأحكام وذلك حتى تشاركه بعض تفاصيل ما تخوضه وحدك. تذكَّر أن الحديث مع الآخرين حول الاضطراب النفسي يعد طريقة جيدة لتقليل النظرة الدونية للذات والمعلومات المضللة. كما أن مشاركة الآخرين في حياتك يمكن أن يجعل من الأسهل عليك زيارة الطبيب. بعد أن أصبحت أكثر تقبلًا لحالتك، فالطريقة المناسبة للتغلب على نزوعك نحو الصمت؛ هي التحدث حول الأمر والتأثير في أشخاص آخرين لكي يحصلوا هم أيضًا على المساعدة. ابحث عن مجموعة دعم تطوعية محلية أو عالمية (أو الاثنين معًا) ثم اعرف كيف يمكنك الانضمام لها. يمكن لنشر الوعي حول الاضطراب النفسي بين الناس أن يساهم في تقليل النظرة الدونية والتمييز الذي ربما يعيشه أحد الأشخاص في صمت الآن.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Ngừng tỏ ra kỳ thị. Tâm sự với một người bạn. Trở thành người động viên.


First, read the Arabic article below.

يظل على الجسد علامات متبقية بعد نوبات التجريح. هذه الندوب والإصابات قد تتسبب في جعل صديقك أكثر خجلًا وأقل ثقة في النفس، وهو ما يعيقه عن التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء وأفراد العائلة بسبب مشاعر الخوف والقلق من الإحراج. يستنزف ذلك كل مستويات الثقة بداخل صديقك، ويجعله أكثر عرضة لمشاعر انعدام الأمان، وهو بدوره ما يعيد تغذية رغبة إيذاء النفس مرة بعد مرة. حاول أن تشرح له هذا الأمر بالمزيد من التفصيل، والتأكيد على أن فرصة التوقف عن هذه العادة السيئة متاحة أمامه، وهو ما سوف يحميه من أي ندبات إضافية. قد يصل صديقك لمرحلة من المراحل التي لا تؤثر الجروح السطحية على شعوره بالارتياح نهائيًا، وهو ما سوف يدفعه إلى محاولة جرح نفسه على مستويات أعمق بمرور الوقت. يترتب على ذلك دون شك الكثير من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل: العدوى والالتهابات. الجروح المفتوحة الناتجة عن تجريح النفس التي تظل مكشوفة يترتب عليها الالتهابات والعديد من الأزمات الصحية الأخرى.  قد ينتهي الأمر بصديقك وهو يجرح المكان الخاطئ من جسده، وهو ما يترتب عليه فقدان خطير للدم أو الموت المفاجئ. نوبات تجريح النفس المتواصلة قد تتسبب في تعطيل العمل الحيوي لأعضاء الجسد. حيث أن فقدان الجسد للدم أثناء نوبات تجريح النفس المتكررة يستنفذ معدلات الهيموجلوبين في الدم، وهو ما يتسبب في الإصابة بمرض فقر الدم. عدم الإسراع لعلاج فقر الدم قد يترتب عليه إصابة الجسد بأعراض: ضيق التنفس، الخفقان، تورم الذراعين والساقين، الألم في الصدر، الحرقة، التعرق، التقيؤ.   في حالات الأطفال والمراهقين، تؤثر الأنيميا على المهارات الحركية والعقلية. يمكنك ملاحظة ذلك إذا ما كانت صديقتك تعاني من انخفاض في معدلات القدرة على الانتباه، أو إذا أصبحت أقل تركيزًا وتجاوبًا في ردود فعلها. البالغون الذين لا يتم علاج إصابتهم بفقر الدم قد تتطور لديهم مشاكل صحية متعلقة بالقلب قد تصل إلى التعرض للسكتات الدماغية وأمراض القلب. قد تتسبب الأنيميا كذلك في  إضعاف القوى الإدراكية.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Giải thích những vết sẹo. Cảnh báo họ về rủi ro sức khỏe. Chú ý đến bệnh thiếu máu.


First, read the Arabic article below.

يظن العديد من الناس أن ارتداء الملابس الواسعة يخفي شكل الجسم، إلا أنه يتسبب في إبراز المناطق التي ترغبين في إخفائها! يلفت ارتداء الملابس الواسعة جدًا الانتباه إلى حقيقة أنك تحاولين الاختباء خلف ملابسك كما أنه يخفي حدود جسمك مما يجعلك تبدين أبدن من الواقع على المدى الطويل. يعتقد البعض أن ارتداء السراويل الواسعة أفضل من ارتداء السراويل الضيقة (فكلنا نرغب في تجنب مظهر الجوانب البارزة البغيض) لكن التطرف سيء في الحالتين، فالسراويل الواسعة جدًا تخفي شكلك وتجعلك تبدين بدينة. احصلي على سروال جينز مناسب لمقاسك أو فصّلي واحدًا باستخدام جينز لديك بالفعل إذا لم تتمكني من إيجاد مقاسك في المتاجر. يعطيك سروال الجينز الملائم لمقاسك نتيجة رائعة.  علاوةً على ذلك، حاولي أن ترتدي السراويل المصممة للأحذية ذات الرقبة العالية حيث يتميز هذا النوع من السراويل بالسيقان الواسعة مما يعطي تناسقًا بين فخذيك وأردافك. تناسب التنورة الضيقة الفتيات الممتلئات لأنها تبرز منحنيات الجسم الطبيعية حيث تحيط تلك التنورة بجسمك من الأماكن الصحيحة مما يعطي فخذيك/أردافك طلة متوازنة تمامًا كالجينز المصمم للحذاء عالي الرقبة. تساعد تلك الطلات على إبراز منحنياتك مع إخفاء منطقة البطن أو الفخذين أو الأرداف. الجزء السفلي الواسع أفضل بكثير من الفساتين الضيقة التي تظهر كل بروز أو عيب في جسمك. يعد الفستان الملفوف أفضل أنواع الفساتين لأنه يناسب أغلب أشكال الجسم. مهما كان مقاسك، يعد خيار إظهار شكل جسمك أفضل دائمًا من إخفائه. اختاري الملابس التي تبرز خصرك حيث تتميز حتى أكبر النساء حجمًا بجسم الساعة الرملية المحبب الذي يمكن إبرازه عن طريق ارتداء المقاس الصائب من الملابس وإبراز سمات جسمك بدلًا من محاولة إخفائها. استخدمي الألوان والأنماط في صالحك لجذب الانتباه إلى خط الخصر بالخطوط الرأسية أو بحزام مثير.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Tránh mặc quần áo rộng và váy xòe. Chọn quần vừa vặn. Chọn chân váy. Mặc một chiếc váy chữ A hoặc váy "nữ thần"(váy thắt chân ngực). Nhấn vào vùng eo.


First, read the Arabic article below.

يظن العديد من الناس أن الرائحة الكيماوية أو حرقة العيون علامات على وجود الكلور لكنها في الحقيقة تظهر بعد تحلله إلى كيماويات أخرى. يعتبر "رفع" الكلور  بالمعالجة بالصدمة هو التصرف الصحيح غالبًا.  يفضل أن تستخدم مجموعة أدوات اختبار لتأخذ قراءة دقيقة للكلور كالموضح أدناه. افحص نسب الكلور بمجموعة أدوات اختبار من متجر لوازم حمامات السباحة المحلي إذا لم تتوافر لديك بالفعل.  احرص أن تقيس الأدوات الكلور الحر والكلور الكلي.   يجب أن يتراوح الكلور الحر بين 1-3 جزء للمليون كقاعدة عامة،  وألا تزيد نسبة الكلور الكلي عن الكلور الحر بأكثر من 0,2 جزء للمليون. قد تختلف متطلبات قوانين الصحة المحلية.   يمكن تقليل الكلور الحر إلى 0,5 جزء للمليون إذا كنت تستخدم التعقيم بالأشعة فوق البنفسجية أو الأوزون في بركتك. لا تكون الكيماويات ضرورية في الغالب إذا كانت نسب الكلور مرتفعة بدرجة طفيفة (4-5 جزء للمليون). توقف عن إضافة الكلور لحمام السباحة فحسب وسيتم حل المشكلة بشكل تلقائي.  أوقف جهاز مغذي الكلور أو مولد كلور الماء المالح أو أخرج قرص الكلور من مصفاة حمامات السباحة أو أزل عوامة الكلور لتوقف إضافته. اسأل المالك أو صاحب حمامات السباحة إذا لم تعرف النظام المستخدم. تحلل أشعة الشمس فوق البنفسجية الكلور بسرعة. يمكن لساعات بعد الظهيرة في يوم مشرق أن تزيل 90% من كلور حمامات السباحة ما دمت قد منعت كل مصادره.  لا تعد مصابيح الأشعة فوق البنفسجية بديلًا جيدًا لهذه الخطوة غالبًا. اطلع على طريقة الأشعة فوق البنفسجية أدناه لمزيد من المعلومات. تساعد السباحة في خفض نسب الكلور، لا تجرب هذا إلا إذا كان الكلور مرتفعًا بشكل طفيف (4 أجزاء للمليون). يختلف الخبراء حول نسبة الكلور الخطرة على السباحين. تغلق حمامات السباحة العامة عند نسبة 10 جزء للمليون غالبًا بينما تتوقف بعض حمامات السباحة عند 5 جزء للمليون كحد أقصى لتكون بمأمن.   لا تسبح إذا كانت نتائج فحوص حمامات السباحة الإضافية غير متوقعة كخلل درجة الحموضة أو القلوية. لا تسبح إذا شممت رائحة كلور قوية (وكانت نتيجة فحص الكلور عالية). تنتج هذه الرائحة في الواقع عن عناصر مهيجة تسمى الكلورامينات.   يؤثر الكلور على الرئتين وتزداد خطورته في المناطق ضعيفة التهوية وعند معاناة السباحين من مشاكل التنفس. هذا خيارٌ بطئٌ مكلفٌ لكنه سيخفف الكلور. أفرغ واستبدل 1/3 إلى نصف ماء حمامات السباحة. قد تستغرق حمامات السباحة...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Tìm hiểu "mùi clo" và cảm giác kích ứng mắt. Dùng bộ kiểm tra hóa chất hồ bơi. Loại bỏ nguồn clo. Mở mái che hồ bơi ngoài trời. Bơi khi nồng độ clo vẫn ở mức an toàn. Thay một phần nước hồ bơi. Kiểm tra thường xuyên.


First, read the Arabic article below.

يظن الكثير من الناس أن عدم وضع نظام للحياة الزوجية يكسر الملل ويجعلها علاقة رائعة وغير تقليدية، إذ دائمًا ما يخطط أحد الطرفين لمفاجأة الآخر بشيء جديد. وبالرغم من أن المفاجآت من حين لآخر تُعد شيئًا ممتعًا ويضفي البهجة على العلاقة الزوجية، فإن وجود نظام للحياة والشعور بالاستقرار أهم بكثير لإنجاح العلاقة. قد يبدو لك أن اتباع نظام موحد في العلاقة الزوجية أمر ممل، لكن يجب أن يستطيع الطرف الآخر التنبؤ بتصرفاتك حتى تستطيعا إنجاح العلاقة على المدى الطويل، لأن إمكانية تنبؤ كل منكما بتصرفات الآخر تبني قدر كبير من الثقة المتبادلة. قدرة كل منكما على الاعتماد على الآخر واحدة من أهم أوجه الثقة المتبادلة؛ إذ تثق أن شريكة حياتك مثلًا تقوم بأشياء معينة فتعتمد عليها في تلك الأشياء دائمًا والعكس بالعكس. يؤسس هذا النوع من الثقة لشعور بالأمان فيما بينكما، لذلك احرص على أن تستطيع زوجتك الاعتماد عليك دائمًا. إن أخبرت زوجتك مثلًا أنك ستعود في السادسة مساءً، فاحرص على أن تعود في الوقت الذي حددته أنت أو أن تخبرها على الأقل أنك ستتأخر عن الموعد إن طرأ شيءٌ آخر. الالتزام هو العامل الهام هنا؛ فإن كنت تتأخر كما يحلو لك أربع مرات من كل خمس مرات تخرج فيها ولا تكلف نفسك حتى عناء الاعتذار لزوجتك التي تنتظرك، فإن ذلك يُعد مؤشرًا على أن احتياجاتك أهم بالنسبة إليك من احتياجات زوجتك. تتوفر السعادة الزوجية ويتحقق نجاح تلك العلاقة عندما يجتهد كلٌ من الطرفين في الالتزام بوعوده تجاه الآخر. يستطيع شركاء الحياة قراءة تعبيرات وجه أزواجهم أكثر من أي شخص آخر، لذلك إن كنتِ تحاولين أو كنت تحاول الكذب أو إخفاء شيء تشعر به، كألا تخبر زوجتك بكل ما يدور في ذهنك، ستستطيع هي أن تعرف ذلك من تلقاء نفسها، بل إنها قد تظن أنك تخونها. عندما تعرف شريكة حياتك أن بإمكانها الثقة في كل ما تخبرها به دون تردد، حينها تكون قد بنيت ثقةً لا تتزعزع. لا تخفِ شيئًا عن زوجتك. إخفاء الأشياء عن بعضكما البعض أمر غير صحي، كما أنه ينبغي أن تعلم أن كل شيء ينكشف عاجلًا أم آجلًا. لذلك فإن عواقب عدم صدق كل منكما تجاه الآخر ستقتل الثقة بينكما وتدمر العلاقة. لا يخبر الكثير من الأزواج والزوجات الطرف الآخر في العلاقة بما يحتاجونه. فلا تتركين زوجكِ في حيرة من أمره فيظل يخمِّن ما الذي ينبغي عليه فعله لإسعادكِ. هذا أمر هام بالنسبة لكلا الطرفين. إذا شعر أحد الطرفين أن الطرف الآخر دائمًا ما يلبي...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Giữ thói quen thường ngày. Trở thành người đáng tin cậy. Nói những gì bạn nghĩ. Nói sự thật. Chia sẻ cảm xúc của bạn. Thỉnh thoảng nói “không”.


First, read the Arabic article below.

يظهر الأبطال في مختلف الأشكال والأحجام، كما يوجد منهم الذكر والأنثى، بالإضافة إلى بعض الأبطال الذين لا ينتمون لفصيلة البشر من الأساس، لذا قرر بتروي صفات بطلك الخارق الجسدية. ربما تساعدك القوة الخارقة التي اخترتها لبطلك على تحديد صفاته الجسدية فيما بعد. فكر في الإجابة على بعض الأسئلة مثل: هل بطلك ضخم الجسد؟ هل من الأفضل أن يبدو نحيلًا؟ هل ترتبط قوته الخارقة بكونه ذكر أو أنثى؟ احرص أن تكون ملابس البطل وألوانه والأدوات التي يستخدمها مناسبة لشخصيته ولقوته الخارقة. فكر في السلاح الأساسي الذي يعتمد عليه البطل وإن كان سلاحه الأساسي من صنع يديه أم لا.  فكر مليًا في ألوان زي البطل وابحث عن المعاني التي تمثلها الألوان قبل الاختيار، فاللون الأبيض مثلًا يمثل البراءة والملائكية، بينما يمثل الأسود الظلام وربما الأشرار. يُعد الرمز أو الشعار أحد العلامات المميزة التي تجعل الناس يتذكرون البطل، كما تساعد على إضافة اللمسة النهائية إلى زيه. فكر في حرف "S" الكبير الذي يقع على صدر "سوبرمان" أو شعار الوطواط على صدر "باتمان". كما أن وجود جملة مميزة يقولها البطل أمرًا جيدًا لكن يجب أن تجعلها قصيرة وخاطفة وليس طويلة ومملة.  ربما ترغب في أن تجعل لبطلك أدواته المميزة. أهم العلامات التي ينبغي أن يتميز بها البطل هي أسلحته وسيارته والأجهزة التي يستخدمها لإنقاذ العالم. احرص كذلك على أن تمنح كل تلك الأشياء أسماء خاصة بها وأن تعطيها مساحة خاصة داخل القصة. ربما يكون اسم "الرجل الخارق" مناسبًا لجميع الأبطال الذين خطفوا انتباه الجمهور. وبرغم من أن القصة الجيدة والصفات التي يتميز بها البطل هي ما يجعل الجمهور يحبه، لكن اسم البطل هو ما يجعله عالقًا بأذهان جمهور القراء أو المشاهدين ويجذب انتباههم في المقام الأول.   جرب عدة طرق مختلفة لتسمية البطل، فهناك طريقة (اسم + اسم) أي أن تختار اسمين وتقرنهما ببعضهما البعض مثل "الرجل" "العنكبوت"، وطريقة (اسم + صفة) أي أن تختار اسمًا وتقرنه بصفة ما، مثل: "الرجل" + "الخارق".  قد تختار اسمًا له علاقة بقوى البطل الخارقة أو اسمًا له علاقة بهويته وصفاته الشخصية، وبما أنك قد استقررت على قواه الخارقة وقصة حياته فستساعدك تلك المعلومات على الوصول لاسم مناسب. كما بإمكانك أن تجعل بطلك الخارق عضوًا بفريق خارق، فكر في فرق الأبطال الخارقين، مثل: "إكس مِن" و"نينجا ترتلز" و"باور رينجرز" و"أفنجرز"، فغالبًا ما يظهر أولئك كفريق...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Chọn giới tính và hình thể của siêu anh hùng. Thiết kế trang phục cho siêu anh hùng của bạn. Tạo một dấu ấn đặc trưng cho siêu anh hùng của bạn. Đặt tên cho siêu anh hùng. Quyết định xem bạn có nên tạo một nhân vật cộng sự bên cạnh siêu anh hùng không.


First, read the Arabic article below.

يظهر التطبيق على الشاشة الرئيسية للجهاز عادة ويجب التوجه نحو الأسفل ثم النقر على خيار "آي تيونز ومتجر التطبيقات". ستحتاج إلى تسجيل الخروج لتتمكن من إنشاء معرّف أبل جديد إن كنت قد سجلت دخولك باستخدام معرّف أبل موجود. افعل ذلك عن طريق النقر على معرّف أبل ثم اختيار "تسجيل الخروج". سيؤدي ذلك إلى بدء عملية إنشاء الحساب. ستحتاج إلى تحديد الدولة التي تستخدم الحساب منها قبل متابعة عملية إنشاء الحساب، واختر دولتك الأم إن كنت تسافر كثيرًا. ستحتاج إلى قراءة سياسة الاستخدام والموافقة عليها قبل المتابعة. ستحتاج إلى إدخال عنوان بريد إلكتروني صحيح وكلمة مرور وأسئلة أمان وتاريخ الميلاد. ستحتاج إلى إدخال بيانات بطاقة ائتمانية صالحة لتتمكن من إجراء عمليات شراء في آي تيونز، ويجب إدخال بيانات دفع صحيحة حتى إن لم تكن ترغب بربط بطاقة ائتمانية بحسابك. يمكنك حذف بيانات البطاقة الإئتمانية لاحقًا أو استخدام الطريقة الموجودة في نهاية هذا المقال. سترسل شركة أبل رسالة بريد إلكتروني تأكيدية لعنوان بريدك الإلكتروني بعد إكمال النموذج وتحتوي هذه الرسالة على رابط "تأكيد الآن" لتفعيل حسابك. يمكن أن يستغرق وصول الرسالة بضع دقائق. ستحتاج إلى إدخال عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور التي أنشأتها سابقًا في صفحة تأكيد الحساب التي تفتح بعد النقر على الرابط، وسيكون عنوان بريدك الإلكتروني هو معرّف أبل الذي ستحتاج إلى إدخاله في كل مرة تسجيل دخول.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Mở úng dụng Settings (Cài đặt). Bạn cần chắc chắn rằng mình đã đăng xuất. Nhấn vào "Create New Apple ID". Chọn quốc gia. Điền vào biểu mẫu tạo tài khoản. Điền thông tin thanh toán. Xác minh tài khoản.


First, read the Arabic article below.

يظهر الخيار في منتصف الصفحة إلى يسار زر 'التالي: معاينة الأزرق. اكتب السؤال في حقل "السؤال" الظاهر أعلى النافذة. اكتب مثلًا "ما هو حيوانك المفضل؟" في حالة المثال السابق. افعل ذلك عن طريق النقر على الشريط الظاهر أسفل ترويسة "نوع السؤال" ثم انقر على أحد الخيارات التالية:   صندوق نص: يتقرع المشاركون عن طريق كتابة الإجابة يدويًا.  خيارات متعددة - إجابة واحدة: يختار المشاركون في الاقتراع إجابة واحدة من بين قائمة إجابات متعددة.  خيارات متعددة - إجابات متعددة: يختار المشاركون في الاقتراع إجابة واحدة أو أكثر من قائمة إجابات متعددة.  قائمة منسدلة: ينقر المشاركون على صندوق ثم اختيار أحد الإجابات من القائمة المنسدلة التي تظهر.  ترتيب: يحدد المشاركون إجاباتهم وفقًا لترتيب علاقتها بالسؤال أو بقناعاتهم الشخصية.  مقياس من 1 إلى 5: يختار المشاركون في الاقتراع إجابة من 1 إلى 5 (مقياس يبدأ من "ضعيف" إلى "ممتاز" مثلًا). يفضل في مثال الحيوانات اختيار خيار قائمة منسدلة أو خيارات متعددة (إجابة واحدة) أو صندوق نص. يعتمد تنسيق إجابتك على نوع السؤال الذي اخترته:   صندوق نص: انقر على الصندوق الموجود تحت ترويسة "نوع البيانات" ثم حدد نوع الدخل المقبول (كأن تختار سطر واحد أو عنوان بريد إلكتروني أو رقم هاتف).  خيارات متعددة/قائمة منسدلة/ترتيب: أدخل النص الذي ترغب بعرضه إلى جوار صندوق تفعيل الحقل تحت ترويسة "الإجابات". انقر على خيار إضافة إجابة لإضافة خيار آخر، أو انقر على خيار إضافة "أخرى" لإضافة حقل نص.  مقياس من 1 إلى 5: حدد ترتيب المقياس عن طريق النقر على الصندوق المجاور للقيمة "1" أو "5" ومن ثم كتابة عنوان. يمكنك أيضًا أن تنقر على الدائرة الحمراء الموجودة إلى يمين بعض الإجابات لحذفها. افعل ذلك عن طريق النقر على الصندوق الظاهر إلى يسار أحد الخيارين التاليين أو كليهما إن احتجت لذلك:   هذا السؤال إجباري: لن يتمكن المشاركون في الاقتراع من المتابعة إلا بعد الإجابة على السؤال.  ترتيب الإجابات عشوائيًا: يعمل هذا الخيار على تغيير ترتيب الأسئلة في كل مرة يفتح فيها الاقتراع، ولا يمكن تطبيق ذلك على بعض أنواع الإجابات (مثل مقياس 1 إلى 5). يظهر الزر بلون أخضر أسفل الجهة اليمنى من نافذة "سؤال جديد" ويؤدي النقر عليه لإضافة سؤال للاقتراع. يمكنك إضافة أسئلة إضافية عن طريق النقر على زر + إضافة سؤال وملء نموذج آخر، كما يمكنك تحرير الأسئلة الموجودة...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Nhấp vào + Add Question (Thêm câu hỏi). Nhập câu hỏi. Xác định loại câu hỏi. Điền câu trả lời. Tùy chỉnh các tùy chọn nâng cao về câu hỏi. Nhấp vào Save (Lưu). Hoàn thành việc thiết lập cuộc khảo sát.


First, read the Arabic article below.

يظهر العديد من البالغين الذين يستمتعون بارتداء الحفاضات والتصرف كالأطفال عن رغباتهم في هذا النمط من الحياة ابتداءً من سن المراهقة، حوالي سن 11 أو 12 عامًا. سلوك ارتداء الحفاضات يظهر في الرجال أكثر من النساء غالبًا. تشمل السلوكيات؛ ارتداء الحفاضات، ترطيبها، وإفسادها.  معظم عشاق الحفاضات هم من الذكور غير العاطلين في منتصف الثلاثينيات من العمر.  بعض عشاق حفاضات البالغين يميلون إلى جنس مختلف عن الجنس المعين لهم عند الولادة، أو يميلون إلى سيولة الجنس. ارتداء الحفاضات لا يعني تلقائيًا أنك ترغب في ممارسة سلوكيات الرضع أو الأطفال. يحب الأطفال البالغون أن يتصرفوا ويعاملوا كأطفال رضّع: الشرب من زجاجة الأطفال أو اللعب بألعابهم أو النوم في أسرتهم. بعض عشاق الحفاضات يستمتعون فقط بارتداء حفاضات الأطفال وقد يرتدون حفاضات سرية ويعيشون حياة "طبيعية". قد ترغب في التصرف كطفل بالغ وقد لا ترغب في ذلك، الأمر متروك لك لاستكشاف القرار. يستخدم بعض الأشخاص الحفاظات ليشعروا بالراحة أو كلعبة جنسية. لا يرتبط السلوك بالضرورة بنمط حياة الطفل أو الرضيع. قد تختبر الحفاضات أولاً عند مواجهة التبول اللاإرادي. قد تبدأ بعد ذلك في الاستمتاع بارتداء حفاضات الأطفال والبدء في استكشاف دورها في المتعة أو الحياة الجنسية. لا بأس أن تستمتع بارتداء حفاضات الأطفال سواء كنت تعاني من التبول اللاإرادي أم لا.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Tìm hiểu những yếu tố tạo nên người thích mang tã giấy. Phân biệt giữa hành vi mang tã và hành động như trẻ em. Chấp nhận sự thật rằng việc mang tã là hành vi không thể kiềm chế được.


First, read the Arabic article below.

يظهر المتصفح في قائمة ابدأ إن كنت تستخدم نظام ويندوز أو في مجلد التطبيقات إن كنت تستخدم نظام ماكنتوش، وتكون أيقونة المتصفح على شكل كرة بالألوان الأحمر والأزرق والأصفر والأخضر. يمكنك التوقف عن الكتابة بمجرد ظهور الاقتراح الذي ترغب بمنع ظهوره. انتقل إلى الخطوة التالية إن كان الرابط مظللًا بالفعل. سيؤدي ذلك إلى حذف الاقتراحات من تاريخ البحث مما يؤدي بالتبعية إلى منع متصفح كروم من عرضها.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Mở Google Chrome. Nhập URL hoặc từ khóa vào thanh văn bản. Tô sáng URL gợi ý. Nhấn ⇧ Shift+Delete (Windows) hoặc Fn+⇧ Shift+Del (Mac).


First, read the Arabic article below.

يظهر بيان الدخل حجم المال الذي تجنيه الشركة وتنفقه خلال فترة زمنية.   سمِّ تلك الصفحة باسم "بيان الإيرادات" وأدرج اسم المؤسسة والفترة الزمنية التي ستغطيها قائمة الدخل.   على سبيل المثال، يصاغ بيان الدخل غالبًا لفترة تبدأ من 1 يناير/ كانون الثاني إلى 31 ديسمبر/ كانون الأول لسنة معينة. لاحظ أنه من الممكن إعداد تقرير مالي لربع سنة بشكل منفرد أو بشكل شهري في حين يكون بيان إيراداتك لعام كامل. سيكون تقريرك السنوي سهلًا أكثر للمستخدمين لفهم ما إذا كانوا معنيين بالفترة نفسها، لكن هذا ليس ضروريًا تمامًا. أدرج المصادر المختلفة من الإيرادات والمبالغ المكتسبة.   تأكد من تقديم كل نوع من الإيرادات على حدة، واضبطه حسب الاقتضاء ليناسب أي خصومات مبيعات أو حسومات مرتجعة، على سبيل المثال: "مبيعات 10000 دولار أمريكي" و"دخل خدمة 5000 دولار أمريكي". نظِّم مصادر الإيرادات بحيث تكون ذا مغزى للشركة. قد تحسب الإيرادات حسب المنطقة الجغرافية أو فريق الإدارة أو حسب منتج معين. عند إدراج جميع مصادر الإيرادات، اجمعهم وقدم تقريرًا بالإجمالي كـ "إجمالي الإيرادات". هذه هي التكلفة الإجمالية لتطوير أو تصنيع منتجك أو تقديم خدمة في فترة التقرير. #* لحساب تكلفة السلع، ينبغي لك إضافة نفقات المواد الأولية ونفقات العمالة المباشرة ونفقات المصنع وونفقات التسويق أو التسليم. اطرح تكلفة البضائع المباعة من إجمالي الإيرادات وعنون الرقم الظاهر لديك بـ"إجمالي الربح". تشمل نفقات التشغيل جميع النفقات الضرورية لإجراء عملك. وهذا يشمل النفقات العمومية والنفقات الإدارية مثل المرتبات والإيجار والخدمات وقيمة العقار. ويشمل ذلك أيضًا نفقات الإعلان ونفقات البحث والتطوير.  قد يلزمك تسجيل تلك النفقات بشكل منفصل حتى يستطيع قرَّاء تقريرك الحصول على فكرة شاملة بخصوص أماكن إنفاق المال.  اطرح مجموعة تلك التكلفة من إجمالي الربح وسمِّ هذا الرقم بـ "الربح قبل الضريبة". تشير "الأرباح غير الموزعة" إلى إجمالي صافي الدخل والخسائر منذ تأسيس المؤسسة.  يظهر رصيد الأرباح المحتجزة في شكل إجمالي نتيجة لإضافة الأرباح غير الموزعة من بداية السنة إلى صافي الدخل أو الخسائر للسنة الحالية.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Lập trang báo cáo kết quả hoạt động kinh doanh. Liệt kê nguồn thu. Ghi nhận giá vốn hàng bán. Ghi nhận chi phí hoạt động kinh doanh. Ghi nhận lợi nhuận giữ lại.


First, read the Arabic article below.

يظهر تاريخ البيع أيضًا باسم "لا يمكن بيعها بعد تاريخ" أو "تاريخ انتهاء الصلاحية". يكون هذا اليوم على الأكثر بعد 30 يومًا من تاريخ تعبئة البيض. البيض الذي يتم حفظه في الثلاجة وغير مكسور يكون جيدًا للاستخدام ما لا يقل عن شهر من تاريخ البيع.  يظهر تاريخ البيع في الولايات المتحدة بصيغة الشهر/اليوم. لذا فإن البيض الذي يجب أن يتم بيعه في 15 مارس يتم لصق عليه التاريخ بهذه الصيغة 03/15. يُشير تاريخ البيع إلى آخر تاريخ ينبغي أن يكون فيه البيض متاحًا للجمهور للشراء. يجب سحب البيض من على الرف بعد هذا التاريخ. هذا لا يعني أن البيض فاسد أو سيء بعد هذا التاريخ. تاريخ يُفضل قبل يمكن أيضًا أن يوجد باسم "يُستخدم قبل" أو يُفضل استخدامه قبل". يجب أن يكون ملصقًا "يُفضل استخدامه قبل" خلال 45 يوم من تاريخ تعبئة البيض. حاول استخدام هذا البيض في غضون أسبوعين بعد التاريخ الذي يُفضل استخدامه قبله. يُشير "يُقضل استخدامه قبل" إلى فترة الوقت التي يكون فيها البيض في ذورة نضارته، بحيث يكون في أفضل قوام ونكهة والغلاف وخصائص السُمك. لا يعني أن البيض سيء أو فاسد بعد هذا التاريخ. تاريخ "يُباع قبل" أو "يُفضل بيعه قبل" ليست مطلوبة من قبل القانون الإتحادي (بعض الولايات تتطلبهم، وبعض الولايات الأخرى تمنعه)، ولكن يجب أن يتم وضع تاريخ تعبئة البيض على العبوة. يظهر هذا الرقم عادة كرمز مكون من 3 أرقام باستخدام تقويم التاريخ اليولياني. يعني ذلك أنه عند تعبئة البيض في 1 يناير يتم كتابته 001، وعند تعبئة البيض في 15 أكتوبر يُكتب 288، وعند تعبئته في 31 ديسمبر يُكتب 365.   انظر على التاريخ اليولياني في نهاية الكرتونة. سترى رمز المصنع (حرف P يتبعه أرقام) يُشير إلى وقت تعبأة البيض، وبجانبه ستجد رمز يوليان.  يشترط الاتحاد الأوربي وضع علامة على البيض بتاريخ العبوة. حتى إذا تم بيع البيض بالتجزئة وليس في كرتونة مغلقة، من حق المستهلك الحصول على هذه المعلومات. بمجرد تبريد البيض في الثلاجة، من المهم الحفاظ عليها في نفس درجة الحرارة. البيضة الباردة في البيئة الدافئة تبدأ في العرق مما يؤدي إلى نمو البكتيريا خارج البيضة. من الممكن أحيانًا للبكتيريا أن تعبر الغلاف لداخل البيضة وتسبب تلوثها وذلك لأن غلاف البيضة مسامي يسهل اختراقه.   لمنع تقلبات درجة الحرارة، خزن البيض في أبرد جزء في الثلاجة وليس في الباب. من المرجح أن تتغير درجة الحرارة عند فتح الباب وغلقه، مما قد يتسبب...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Kiểm tra "hạn bán" trên bao bì. Kiểm tra hạn "tốt nhất khi sử dụng trước ngày" trên bao bì. Sử dụng mã 3 chữ số cung cấp ngày trứng được đóng gói. Nếu bạn lấy trứng ra khỏi tủ lạnh và để ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ, bạn nên vứt quả trứng đó đi. Sử dụng chỉ dẫn trên bao bì theo từng quốc gia để xác định thời gian bảo quản trứng.


First, read the Arabic article below.

يظهر زر ابدأ أسفل الجهة اليمنى من الشاشة. يؤدي ذلك للبحث عن سطر الأوامر وعرضه أعلى قائمة ابدأ. تكون أيقونة سطر الأوامر على شكل شاشة سوداء بداخلها سطر أوامر أبيض، ويؤدي النقر عليها بزر الفأرة الأيمن لعرض قائمة منسدلة. يؤدي ذلك لفتح سطر الأوامر بصلاحية المدير. يجب أن تسجل دخولك لنظام ويندوز بصلاحية المدير لتتمكن من تشغيل سطر الأوامر كمدير. هذا هو الجزء الأول من أمر إيقاف التشغيل. اكتب shutdown /? في سطر الأوامر للاطلاع على قائمة كاملة بأوامر إيقاف التشغيل. اترك مسافة واحة بعد أمر "shutdown" وأدخل بقية الأمر في نفس السطر، على أن تُغيّر "computername" لاسم جهاز الكمبيوتر المستهدف. أدخل الأمر "/s" بعد مسافة واحدة من اسم الكمبيوتر، إن كنت ترغب في إيقاف تشغيله، أو أدخل الأمر "/r" بعد مسافة واحدة من اسم الكمبيوتر، إن كنت ترغب بإعادة تشغيل الجهاز. أدخل الأمر بعد مسافة واحدة من لاحقة إيقاف التشغيل أو لاحقة إعادة التشغيل. يؤدي هذا الأمر لإغلاق كل البرامج على الجهاز البعيد بالقوة.   ملاحظة: قد يفقد المستخدم أي عمل غير محفوظ في حالة إغلاق البرامج بالقوة دون حفظها. انتقل للخطوة التالية لتتعرف على كيفية إخطار المستخدم ومنحه بعض الوقت لحفظ عمله قبل إغلاق جهاز الكمبيوتر أو إعادة تشغيله. يكون الأمر على الشكل التالي حاليًا: shutdown \\workspace1 /r /f، ويؤدي الضغط على زر الإدخال ↵ Enter لإعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر على الفور. انتقل للخطوة التالية لإضافة مؤقت ورسالة إلى نافذة إيقاف أو إعادة التشغيل. أدخل هذا الأمر بعد الأمر "/f" في نفس السطر، والذي يسمح لك بإرسال رسالة لجهاز الكمبيوتر المستهدف. أدخل الرسالة بعد مسافة واحدة من الأمر "/c"، وفيها تُخطر مستخدم الجهاز بأنه سيتم إعادة تشغيله أو إغلاقه خلال مدة معينة. يمكنك أن تكتب مثلًا "سيتم إعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر. برجاء حفظ عملك!". تأكد من كتابة الرسالة بين علامتي الاقتباس (" "). اكتب ذلك بعد مسافة واحدة من الرسالة في الخطوة السابقة، ويسمح هذا الأمر بمنح المستخدم ثوانٍ معدودة لحفظ عمله قبل إيقاف جهاز الكمبيوتر عن العمل. اكتب مثلًا /t 60 لمنح المستخدم 60 ثانية لحفظ عمله قبل إيقاف أو إعادة تشغيل الجهاز. يؤدي ذلك لتنفيذ الأمر، وسيكون الأمر الكامل على الشكل التالي: shutdown m\\workspace1 /r /f /c "سيتم إيقاف تشغيل الجهاز خلال 60 ثانية. برجاء حفظ عملك." /t 60.  إن ظهرت رسالة تم رفض...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Nhấp vào nút Start với biểu tượng Windows ở góc dưới bên phải. Nhập cmd. Nhấp phải vào Command Prompt. Nhấp vào Run as administrator (Khởi chạy dưới vai trò quản trị viên). Nhập shutdown vào Command Prompt. Nhập m \\computername. Nhập  /s or /r sau khoảng cách với tên máy tính. Nhập /f. Nhập /c vào cùng dòng lệnh sau khoảng cách với "/f". Nhập lời nhắn vào trong dấu ngoặc kép. Nhập /t cùng với số giây. Nhấn ↵ Enter để thực thi lệnh.


First, read the Arabic article below.

يظهر زر القائمة على شكل شعار ويندوز أسفل الجهة اليسرى من شريط المهام. انقر على برنامج مثل وورد أو إكسل لفتحه. يمكنك تنزيل مايكروسوفت أوفس إن لم يكن مثبتًا على جهازك بالفعل. يظهر الزر أسفل أيقونة المفتاح. يظهر الزر ضمن خيار "تفعيل". أدخل عنوان البريد الإلكتروني وكلمة المرور لحساب مايكروسوفت. سيؤدي ذلك إلى إتمام عملية التفعيل. قد تحتاج إلى إلغاء تفعيل حزمة أوفس مثبتة على جهاز كمبيوتر آخر إن كنت قد تخطيت عدد النسخ المسموح بها في اشتراكك.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Mở trình đơn Start. Nhấp vào sản phẩm Office. Nhấp vào Activate (Kích hoạt). Nhấp vào Sign In (Đăng nhập) nằm trong tùy chọn "Activate". Đăng nhập tài khoản Microsoft. Tiến hành theo hướng dẫn trên màn hình và nhấp vào Next (Tiếp theo).


First, read the Arabic article below.

يظهر شعار هذا التطبيق بلون أزرق غامق مع حرف "e" فيه. بما أن متصفح مايكروسوفت إيدج لا يخزن ملفات تعريف الارتباط خاصتك في ملف إعدادات محدد، فسوف تحتاج إلى زيارة الموقع الذي تتعلق به ملفات تعريف الارتباط تلك. توجد هذه الأيقونة في الجانب العلوي الأيمن من نافذة المتصفح. يوجد هذا الخيار بالقرب من منتصف قائمة الخيارات. الضغط على هذا الخيار سيفتح نافذة منبثقة في أسفل نافذة المتصفح. يمكنك أيضًا الضغط على زر F12 لفتح هذه النافذة. يوجد هذا القسم أعلى النافذة المنبثقة التي توجد أسفل نافذة متصفح إيدج. توجد هذه الأيقونة في أقصى اليسار من النافذة المنبثقة. سترى قائمة من ملفات تعريف الارتباط أدنى خيار ملفات تعريف الارتباط Cookies. الضغط على أحدها سيعرض خصائص ملف تعريف الارتباط.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Khởi chạy Microsoft Edge. Điều hướng đến trang mà bạn muốn xem cookie. Nhấp vào nút … nằm phía trên bên phải cửa sổ Edge. Nhấp vào F12 Developer Tools (Công cụ dành cho Nhà phát triển F12). Nhấp vào Debugger (Trình gỡ lỗi). Nhấp đúp vào tác vụ Cookies nằm về phía bên trái cửa sổ bật lên. Xem cookie của trang.


First, read the Arabic article below.

يظهر في الشريط العلوي قوائم منسدلة لتحديد الخط وحجمه، وستحتاج إلى تحديد النص الذي ترغب بالعمل عليه قبل إحداث التغييرات. يمكنك تحديد رموز مفردة أو كلمات معينة أو فقرات نصية كاملة لتتمكن من تنسيق النص بعد تحديده. يمكنك مثلًا تغيير نوع الخط وحجمه ولونه. انقر على الجهة اليسرى من أول كلمة ترغب بتحديدها ثم استمر بالنقر على الفأرة واسحب المؤشر فوق الكلمات التي ترغب بتحديدها. توجه إلى قسم القائمة المنسدلة من الشريط العلوي واختر الخط المرغوب وحجمه ولونه وتظليله، ويظهر زر نوع الخط أولًا في الجهة اليسرى بعد زر النمط مباشرة ثم يليه زر حجم الخط المحتوي على الحجم الافتراضي (12 عادة).  ضع إرشادات التنسيق عين الاعتبار دائمًا عند اختيار نوع الخط وحجمه. النص المعياري المستخدم عادة في معظم الجامعات هو "Time New Roman" بحجم 12. يمكنك إضافة إلى تحديد نوع الخط وحجمه إبراز كلمات وأسطر معينة في المستند، وستجد إلى جوار زر الحجم أزرار "عريض" و "مائل" و "خط سفلي". يحمل زر الخط العريض حرف "B" عريض، بينما يحمل زر الخط المائل حرف "I" مائل، ويحمل زر الخط السفلي حرف "U" تحته خط. كل ما عليك فعله هو تحديد النص الذي ترغب بتعديله ثم النقر على زر التنسيق المرغوب. يمكنك إضافة ألوان وتظليلات للمستند عن طريق تحديد جزء المستند الذي ترغب بتلوينه ثم النقر على زر تظليل النص أو زر لون الخط في الشريط العلوي. توجه إلى أقصى الجهة اليمنى من الشريط العلوي للعثور على زر التظليل الذي يحمل أحرف "ABC" تحتها شريط أبيض، بينما يحمل زر لون الخط حرف "A" تحته شريط أسود.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Điều chỉnh thiết lập phông chữ (font). Thay đổi kích thước, màu sắc và tô sáng văn bản. Lựa chọn kiểu nhấn mạnh văn bản mong muốn. Thiết lập việc tô sáng văn bản và màu sắc phông chữ.


First, read the Arabic article below.

يظهر لسان التبويب هذا في الشريط الأخضر الموجود أعلى نافذة برنامج إكسل، ويؤدي النقر عليه لعرض شريط أدوات أسفل الشريط العلوي الأخضر مباشرة. انقر على الجدول لإظهار لسان التبويب إن لم يظهر تلقائيًا. انقر على أحد الصناديق الملونة الموجودة في قسم "أنماط الجدول" بداخل شريط أدوات تصميم لتطبيق لون وتصميم الجدول. يمكنك النقر على السهم المُشير للأسفل الموجود إلى يمين الصناديق الملونة لعرض عدة خيارات تصميم مختلفة. فعّل أو ألغِ تفعيل أي من الصناديق التالية بداخل قسم "خيارات نمط الجدول" في شريط الأدوات:   صف ترويسات: يؤدي تفعيل هذا الصندوق لعرض أسماء الأعمدة في الخلايا العلوية من مجموعة البيانات ويؤدي إلغاء تفعيله إلى حذف الترويسات.  صف كامل: يؤدي تفعيل هذا الصندوق لإضافة صف أسفل الجدول يعرض القيمة الإجمالية للعمود الموجود أقصى يمين الجدول.  صفوف شريطية: يؤدي تفعيل هذا الصندوق لتلوين الصفوف بألوان مختلفة، ويؤدي إلغاء تفعيله لاختيار نفس اللون لكل صفوف الجدول.  الصف الأول و الصف الأخير: يؤدي تفعيل هذه الخيارات لكتابة ترويسات بيانات الصف الأول و/أو الصف الأخير بخط عريض.  أعمدة شريطية: يؤدي تفعيل هذا الصندوق لتلوين الأعمدة بألوان مختلفة ويؤدي إلغاء تفعيله لاختيار نفس اللون لكل أعمدة الجدول.  زر ترشيح: يؤدي تفعيل هذا الصندوق إلى وضع قائمة منسدلة في ترويسات الجدول مما يسمح لك بتغيير البيانات المعروضة في العمود. ينقلك ذلك لشريط الأدوات الرئيسي مجددًا مع الحفاظ على تغييرات الجدول.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Nhấp vào thẻ Design (Thiết kế) nằm trong ruy-băng xanh lá gần ở đầu cửa sổ Excel. Chọn sơ đồ thiết kế bảng. Xem qua các tùy chọn thiết kế khác. Nhấp vào thẻ Home lần nữa để quay lại với thanh công cụ Home.


First, read the Arabic article below.

يظهر لسان التبويب هذا في شريط أدوات مايكروسوفت وورد أعلى الشاشة. Page Break في شريط أدوات الإدراج. يظهر هذا الزر على شكل النصف السفلي من صفحة أعلى النصف العلوي من صفحة أخرى ويؤدي النقر عليه إلى إنهاء الصفحة السابقة وبدء صفحة جديدة. يظهر لسان التبويب هذا في شريط أدوات مايكروسوفت وورد أعلى الشاشة. يظهر هذا الزر إلى جوار زر تحديد مدخل في شريط أدوات المراجع ويؤدي النقر عليه إلى فتح صندوق حواري باسم الفهرس. اختر إما بمسافات بادئة أو متواصل. يكون الفهرس المحتوي على مسافات بادئة أسهل في التصفح للقراء، بينما يستهلك الفهرس المتواصل مساحة أقل في الصفحة. ستتمكن من معاينة أنواع التنسيقات المختلفة في صندوق معاينة الطباعة أثناء تخصيص الفهرس. يمكنك تخصيص الفهرس عن طريق تحديد تصميم من التنسيقات المعدة مسبقًا.  يمكنك أيضًا إنشاء تصميمك الخاص عن طريق تحديد من قالب ثم النقر على زر تعديل ليؤدي ذلك إلى تخصيص الخطوط والمسافات وأشكال المدخلات والمدخلات الفرعية حتى تحصل على تصميم خاص بك. يمكنك معاينة التصميمات المختلفة في صندوق المعاينة قبل اتخاذ قرارك. يمكنك زيادة عدد الأعمدة في صندوق الأعمدة لاستهلاك مساحة أقل أو اختيار عدد الأعمدة التلقائي. سيؤدي ذلك إلى إنشاء صفحة الفهرس المحتوية على كل المدخلات المحددة وأرقام الصفحات الخاصة بكل منها، ويمكنك استخدام هذا الفهرس للبحث عن الصفحات المحتوية على مصطلحات ومفاهيم مهمة في المستند.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Cuộn xuống và nhấp vào phía dưới trang cuối cùng. Nhấp vào thẻ Insert (Chèn). Nhấp vào nút Page Break (Ngắt trang) trong thanh công cụ Insert. Nhấp vào thẻ References (Tham chiếu). Nhấp vào Insert Index (Chèn chỉ mục). Chọn loại chỉ mục. Chọn thiết kế chỉ mục trong phần Formats (Định dạng). Thay đổi số cột. Nhấp vào OK.


First, read the Arabic article below.

يظهر لك تطبيق إعدادات الآيفون في الصفحة الرئيسية للجهاز وأيقونته على الأغلب على شكل ترس صناعي. اتبع الخطوات التالية للربط بين تطبيق آبل باي (Apple Pay) وحسابك على باي بال، ما يمكنك من إتمام المدفوعات بواسطة آبل باي، على أن يتم خصم الأموال من حسابك على باي بال.  قد لا تقبل بعض المتاجر الدفع بواسطة تطبيق آبل باي. لن تتمكن من استخدامه إلا في المتاجر التي تقبل بالتعامل عبر هذه الخدمة. يظهر لك الاسم في أعلى القائمة في تطبيق الإعدادات.  يُقصد بذلك البريد الإلكتروني الخاص بك الظاهر في أعلى القائمة. بالضغط عليه سوف تظهر قائمة. وهو الاختيار الأول في القائمة الظاهرة لك. اكتب كلمة المرور لتأكيد هويتك أو استخدم مُعرف الهوية باللمس (خاصية البصمة). بمجرد التحقق من هويتك، سوف تظهر لك شاشة معلومات الحساب. سوف تظهر لك قائمة بوسائل الدفع المالي التي يقدمها لك جهازك. يوجد هذا الزر أسفل العنوان الجانبي "وسائل الدفع" (Payment Method).  يتم من خلال ذلك ضبط حسابك على باي بال كوسيلة دفع افتراضية على خدمة "آبل باي" (Apple Pay). تختلف خطوات تطبيق هذا الأمر بناءً على نسخة جهازك الآيفون:    آيفون 8 أو أقدم: ضع إصبعك على مُعرف البصمة في الجهاز، ثم ضع أعلى جهازك الآيفون على بعد ما لا يزيد عن 2 سم عن قارئ الدفع بواسطة أجهزة الآبل. بمجرد إتمام عملية الدفع عن طريق الخدمة، من رصيد حسابك على باي بال، سوف يظهر لك على الشاشة رسالة "تم" (Done) لتأكيد إتمام عملية الدفع.  آيفون إكس: انقر مرتين على الزر الجانبي في جهاز الآيفون، ثم سجل الدخول بواسطة رمز المرور (أو استخدم خاصية التعرف على ملامح الوجه Face ID)، وبعدها ضع جهازك الآيفون على بعد ما لا يزيد عن 2 سم عن قارئ الدفع بواسطة أجهزة الآبل (Apple Pay Reader). ما أن تتم عملية الدفع عن طريق الخدمة، من رصيد حسابك على باي بال، سوف يظهر لك رسالة "تم" (Done) على الشاشة.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Mở ứng dụng Settings (Cài đặt) của iPhone thường nằm trên màn hình home. Nhấn vào tên bạn ở đầu trình đơn. Nhấn vào iTunes & App Store. Nhấn vào Apple ID của bạn ở đầu trình đơn. Nhấn vào View Apple ID (Xem Apple ID). Nhập mã bảo mật hoặc sử dụng Touch ID. Nhấn vào Payment information (Thông tin thanh toán). Nhấn vào PayPal. Nhấn vào Log in to PayPal (Đăng nhập vào PayPal). Tiến hành theo hướng dẫn trên màn hình để xác thực và thêm tài khoản PayPal của bạn. Sử dụng Apple Pay trên cửa hàng để thanh toán PayPal.


First, read the Arabic article below.

يظهر لك هذا التبويب في أعلى نافذة باوربوينت، وبالضغط عليه يظهر لك شريط أدوات جديد بالقرب من أعلى النافذة.  على أجهزة الماك ستكون بحاجة للضغط على تبويب الرئيسية (Home) بدلًا من تبويب "إدراج". يوجد هذا الزر في أقصى يمين شريط الأدوات (أو يساره في حالة استخدامك للبرنامج باللغة الإنجليزية). وتظهر لك قائمة منسدلة ما أن تضغط عليه.   في أجهزة الماك: اضغط على سهم القائمة المنسدلة، بجوار أيقونة شريحة جديدة في شريط الأدوات. اضغط على المربع على شكل شريحة جديدة بيضاء الظاهر لك فوق الاختيار سابق الذكر، وينتج من ذلك إدراج شريحة نصية جديدة إلى عرضك التقديمي. من القائمة المنسدلة، اضغط على واحدة من الخيارات التالية لتحديد نوع الشريحة التي ترغب في إضافتها إلى العرض التقديمي.   شريحة عنوان عنوان ومحتوى عنوان القسم محتوى ثنائي مقارنة عنوان فقط فارغ محتوى مع تسمية توضيحية صورة مع تسمية توضيحية يمكنك تأجيل عملية إضافة شريحة جديدة إلى ما بعد الانتهاء من الشريحة الحالية التي تعمل عليها، وإن كان الكثيرون يفضلون إضافة مجموعة من الشرائح مرة واحدة بشكل مسبق لمنحك فكرة عامة حول تقسيم محتوى العرض التقديمي على الشرائح، وهو ما يسهل من عملية تقدمك في العمل. لا مانع كذلك من إضافة كل الشرائح في حالة كنت تعرف مسبقًا العدد الكلي لهم. يُتاح لك خيار إعادة ترتيب الشرائح ما أن تُدرج في العرض التقديمي أكثر من شريحة واحدة؛ استفد من تلك الخاصية في الضغط على مربع عرض الشريحة المُختارة، من الشريط الجانبي الذي تظهر به كل شرائح العرض التقديمي، وتحريكها لأعلى أو أسفل حسب الحاجة لتغيير ترتيبها مع بقية الشرائح.  من البديهي ألا يكون لشريحة العنوان أي مكان سوى الشريحة الأولى في العرض، وهو ما يقتضي منك إبقائها في أعلى الشريط الجانبي الخاص بترتيب الشرائح، لتضمن أنها الشريحة الأولى والتي تظهر قبل كل الشرائح الأخرى.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Nhấp vào thẻ Insert (Chèn) ở phía trên cửa sổ PowerPoint. Nhấp vào New Slide ▼ (Trang mới) ở góc bên trái của thanh công cụ để mở một danh sách lựa chọn. Chọn loại trang. Thêm nhiều trang khác nếu bạn cần. Sắp xếp thứ tự các trang nếu cần.


First, read the Arabic article below.

يظهر هذا التطبيق باللون الأخضر مع أيقونة هاتف أبيض اللون بداخله. إذا لم تكن قد ثبت تطبيق واتس آب، فقم بذلك قبل إكمال القراءة. يوجد هذا الخيار في الركن العلوي الأيسر من الشاشة. سوف تظهر قائمة من المحادثات المخزنة لديك.. إذا فتح واتس آب على محادثة فاضغط زر "العودة" أولًا في الركن العلوي الأيسر من الشاشة. سوف يفتح هذا محادثة مع جهة الاتصال المقابلة. يمكنك أيضًا الضغط على أيقونة رسالة جديدة "New Message" ذات اللون الأخضر في الركن العلوي الأيمن من صفحة "Chats" ثم اختر جهة اتصال لإنشاء رسالة جديدة. توجد هذه الأيقونة في الركن العلوي الأيمن من الشاشة يسار مجموعة النقاط الرأسية مباشرة. توجد هذه الأيقونة في الصف الأسفل من الخيارات في القائمة التي تظهر أعلى الشاشة. توجد هذه الأيقونة أسفل الخريطة الموجودة في أعلى الشاشة. الضغط على هذه الأيقونة سوف يرسل خريطة تشير إلى موقعك بمؤشر.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Mở WhatsApp. Nhấn vào thẻ Chats ở góc trên, bên trái màn hình. Nhấn vào một cuộc hội thoại. Nhấn vào hình kẹp giấy ở góc dưới, bên phải màn hình, ngay bên trái biểu tượng máy ảnh. Nhấn vào Location nằm ở dòng cuối trình đơn thả xuống bên trên màn hình. Nhấn vào Send your current location ngay phía dưới bản đồ ở gần đầu màn hình.


First, read the Arabic article below.

يظهر هذا العرض في المراحل المتأخرة من المرض، أحيانًا بعد عدة سنوات من الإصابة بالفيروس ودخوله الجسم في مرحلة الخمول. يبدو هذا العرض حميدًا في البداية؛ أي من السهل تجاهله، خاصة إذا حدث أثناء موسم الحساسية أو الكحة الجافة وموسم البرد، أما إذا كانت لديك كحة جافة فمن غير الممكن حينها مقاومتها من خلال أدوية الحساسية أو الاستنشاق، أي من الممكن أن تكون عَرَض للإيدز. تظهر غالبًا لدى هؤلاء في المراحل المتأخرة من مرض الإيدز بقع جلدية على أجسادهم، خاصة على الوجه والجذع، والتي من الممكن وجودها على جانبي الفم والأنف. هذه علامة لتحول فيروس نقص المناعة المكتسبة إلى الإيدز.   علامة من علامات مراحل تأخر نقص المناعة المكتسبة الإصابة بجلد أحمر رقيق وبقع يمكن أن تتحول إلى دمامل أو فقاقيع. غالبًا لا يُصاحب الطفح الجلدي الإنفلونزا أو البرد. اذهب للطبيب فورًا لو لازمك عرضٌ واحدٌ من أعراض الفيروس مع البرد أو الأنفلونزا. يحدث ذات الرئة غالبًا لهؤلاء الذين لا يعمل لديهم جهاز المناعة لأسباب أخرى. هؤلاء الذين في مراحلهم المتأخرة من مرض نقص المناعة المكتسبة لديهم قابلية للإصابة بمرض ذات الرئة من جراثيم لا تُحدث عادةً مثل هذا التفاعل الحاد. عادةً ما يحدث لمرضي نقص المناعة المكتسبة في المراحل المتأخرة عدوى فطرية في الفم، تُدعى الزخم. تظهر هذه الحالة على هيئة بقع بيضاء أو بقع غير مألوفة على اللسان وداخل الفم؛ وهي علامة تحذيرية بأنّ جهاز المناعة لم يعد يحارب العدوى. تشيع الأظافر الصفراء أو البنية والمحطمة أو المشققة خلال المراحل المتأخرة لمرضي نقص المناعة المكتسبة، حيث أن الأظافر تُصبح أكثر عرضة للفطريات التي كان الجسم قادرًا على مواجهتها في الظروف العادية. يعاني المريض من نقص حاد في الوزن في المراحل الأولية لمرض نقص المناعة المكتسبة وإسهال عنيف في المراحل المتأخرة، ويُعرف ذلك بالـ "الهُزال"، وهو استجابة قوية من الجسم لوجود فيروس نقص المناعة في نظامه. يُؤثر نقص المناعة المكتسبة على الوظيفة الإدراكية للمخ في المراحل المتأخرة، هذه الأعراض خطيرة وينبغي الانتباه لها وفحصها مهما حدث.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Không bỏ qua tình trạng ho khan. Quan sát những điểm bất thường (màu đỏ, nâu, hồng, hoặc tím) trên da. Lưu ý tình trạng viêm phổi. Lưu ý tình trạng nhiễm nấm, đặc biệt ở miệng. Kiểm tra móng tay để tìm dấu hiệu nấm mốc. Xác định tình trạng giảm cân nhanh không rõ nguyên nhân. Lưu ý hiện tượng mất trí nhớ, trầm cảm, hoặc bệnh thần kinh khác.


First, read the Arabic article below.

يعادل استخدام هذا المصطلح الإيطالي نداء الشخص "بفتى عيد الميلاد" أو "فتاة عيد الميلاد"، على الرغم من أن ترجمته الحرفية تعني "المحتفى به".  يشتق مصطلح فيستجاتو من الفعل "يحتفل"؛ فيستجير. ينطق هذا المصطلح: فيه-ستي-جيا-تو. "كم عدد السنوات التي تملكها؟"  تعني كوانتي ("كم عدد")، وأني تعني "سنوات"، وهاي تعني "لديك" في صيغة المخاطب المفرد. ينطق هذا السؤال: كوان-تي أهن-ني آي. تعني هذه العبارة أن الشخص "يتقدم في العمر"، وتستخدم كإطراء لتعني أن الشخص يزداد عمرًا وحكمة.   تعني إسير ("أن تكون") وأفانتي تعني "التقدم". كون تعني "مع" بينما جلي تعني "ال" وأني تعني "السنوات". عندما يتم وضعهم معًا يكون التعبير "أن تمضي قدمًا في السنوات" أو بطريقة أخرى "أن تتقدم في السنوات ويزداد عمرك". يُنطق هذا التعبير: إس-سير-ايه أه-فان-تي كوهن غلي أهن-ني. أنت تقول بشكل غير مباشر "اليوم هو عيد مولدي"، ولكن الترجمة الأكثر مباشرة ستكون "اليوم سأتم سنواتي".  تعني أوجي ("اليوم") بينما كومبيو هي صيغة المتكلم المفرد للفعل "يتم" ("كومبيير")، وجلي تعني "ال"  "أني" تعني "سنوات". تنطق هذه الجملة: أو-جي كوم-بيو غلي أهن-ني. عادة ما تستخدم هذه الصياغة لتقول أنك على وشك أن تصبح في عمر معين (املأ الفراغ)، ولكنه أكثر شيوعًا بين الشباب مقارنة بالأجيال الأكبر سنًا. يترجم حرفيًا إلى "أنا سأتم (العدد) سنوات".  لقول عمرك ما عليك سوى ملء الفراغ بعمرك الجديد. على سبيل المثال، إذا كنت ستتم الثامنة عشر عامًا، ستقول ستو بير كومبير دسيوتو أني". تعني ستو ("أنا")  وبير تعني "سوف" بينما كومبير تعني "يتم" "أو "يكمل" وأني تعني "سنوات". يُنطق هذا التعبير: ستو بير كوهم-بير-ايه ____ أهن-ني.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Gửi lời chúc trực tiếp đến "festeggiato. Hỏi tuổi của người sinh nhật bằng câu "quanti anni hai? Nói ai đó đã lớn với câu "essere avanti con gli anni". Thông báo về sinh nhật của mình bằng câu "oggi compio gli anni". Tiết lộ tuổi của bạn bằng câu "sto per compiere ___ anni".


First, read the Arabic article below.

يعاني أكثر من 10 مليون مواطن في أمريكا من التهاب الشعب الهوائية المزمن، وهو مسؤول عن نحو 40 ألف حالة وفاة وتستمر تلك الحالة لمدة 3 أشهر على الأقل، وتحدث لمدة عامين متتابعين على الأقل، وينتج التهاب الشعب الهوائية المزمن عن طريق التهاب مصحوب بتورم وزيادة في الإفرازات المخاطية، مما يؤدي إلى فقدان الرئة للأهداب، وهي عبارة عن زوائد دقيقة كالشعر تساعد على حركة المخاط والمواد الأخرى عبر الممرات التنفسية، وعند حدوث ذلك فإن الإفرازات المخاطية تظل ثابتة في مكانها، مما يؤدي إلى زيادة نمو البكتريا وانسداد الممرات الهوائية.  السبب الأساسي في الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن هو تدخين التبغ، لذلك فالتهاب شعب الهوائية المزمن يكون في كثير من الأحيان مقدمة للإصابة بانسداد الرئة المزمن وانتفاخ الرئة. الناس الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن هم المدخنون الشرهون أو من كانوا كذلك في وقت سابق، أو أولئك الذين عانوا من قبل من عدوى بكتيرية أو فيروسية قوية أصابت الرئة، أو في حالة استنشاق أتربة صناعية أو أبخرة ضارة. عندما يلوث التبغ أو الأتربة والأبخرة مجرى التنفس، فإنها تهيج الممرات الهوائية، فتبدأ الخلايا الكأسية الموجودة في الجهاز التنفسي السفلي في إفراز المواد المخاطية بمعدل أسرع بكثير من المعدل الطبيعي إلى الممرات الهوائية، والذي يؤدي بدوره إلى السعال المزمن.  تشير الدراسات إلى أن التهاب الممرات الهوائية يبقى حتى بعد مرور 13 عام من التوقف عن التدخين. الأناس الذين تقتضي أعمالهم استنشاق مواد ضارة مثل عمال مناجم الفحم ومصانع الأسمنت، تزيد لديهم احتمالية الإصابة نظرًا لتعرضهم إلى مثيرات بيئية ضارة. العرض الأساسي لالتهاب الشعب الهوائية المزمن هو وجود البصاق الناتج عن السعال الذي يستمر يوميًا لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، ويحدث لعامين متتاليين على الأقل، وتتسبب الإفرازات المخاطية في انسداد الممرات الهوائية مما يؤدي إلى زيادة كثافتها، وبخلاف التهاب الشعب الهوائية الحاد الذي يبدأ بعد عدة أيام، فإن ظهور الأعراض في الحالة المزمنة يكون تدريجيًا، ويكون البصاق في الغالب أصفر أو مائل للون البني.   من المحتمل أيضًا أن يشعر المريض بضيق في الصدر، وقصر في النفس، وفي بعض الأحيان صعوبة في التقاط الأنفاس، وقد يعاني المريض من الإرهاق والتهاب الحلق وآلام العضلات واحتقان الأنف والصداع. نظرًا لاقتران التهاب الشعب الهوائية المزمن مع مرض...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Trang bị kiến thức về viêm phế quản mãn tính. Đề phòng yếu tố nguy cơ. Nhận biết triệu chứng. Đi khám bác sĩ để được chẩn đoán viêm phế quản mãn tính. Điều trị viêm phế quản mãn tính.


First, read the Arabic article below.

يعاني الكثير من الأشخاص من تيبس الرقبة نتيجة لوجودهم في بيئة عمل غير مريحة. اضبط وضعية المقعد بحيث ترتكز قدماك بشكل مستو على الأرض وذراعيك على المكتب. تأكد أن شاشة الحاسوب في مستوى عينيك. إن كنت تمضي معظم وقتك جالسًا على كرسي أو في السيارة فخذ عدة استراحات قصيرة. تمنح الاستراحة عضلاتك فرصة للتمدد بدلًا من بقائها متيبسة لعدة ساعات يوميا. ثني الرقبة لفترة طويلة يؤذي الرقبة على المدى الطويل. حاول أن ترفع هاتفك إلى مستوى نظرك. حيث أن حمل أوزان ثقيلة على كتف واحد يركز الضغط على ناحية من الجسم دون الأخرى، فتحاول عضلات الظهر والرقبة تعويض هذا الضغط مما يتسبب بتيبس الرقبة. بدلًا من هذا استخدم حقيبة ظهر خفيفة. استعن بمدرب للتأكد من انك تؤدي التمرين بطريقة صحيحة.  لا تحاول رفع أكثر مما تتحمل. لا ينبغي أن يكون رفع الأثقال سهلًا ولكن لا ينبغي كذلك أن تشعر بأنك ستسقط أرضًا من ثقل الوزن. اختر الثقل المناسب لنوع جسمك وقدرة تحملك. لا ترفع الأثقال عدة مرات أسبوعيًا. تحتاج عضلاتك لوقت كي تستعيد عافيتها بين جلسات التمرين. تكرار التمرين عدة مرات يعرضك لإرهاق عضلاتك.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Thiết kế nơi làm việc của bạn một cách khoa học. Đừng ngồi quá lâu. Đừng cúi xuống nhìn điện thoại quá thường xuyên. Cặp sách nặng phải đeo trên hai vai. Rèn luyện thể chất đúng kĩ thuật.


First, read the Arabic article below.

يعاني الكثير منا لعدم إدراكنا للآخرين ومشاعرهم، وهو ما يمكنك التغلب عليه عن الطريق الوقوف لحظة مع نفسك وإعادة النظر في سلوكياتك ومراقبة تعاملاتك مع الآخرين.  يمكنك علاج المشكلة ما أن تدرك حقًا وجود هذه المشكلة، ويمكنك التغلب على سلوكياتك الخاطئة بعد أن ترصدها وتدرك وجودها بالفعل. تحلَ بالمزيد من الوعي بالآخرين، وهو ما يمكنك تحقيقه عن طريق طرح الأسئلة التالية على نفسك بعد قضائك للوقت مع أي من أصدقائك:   "ما الذي فعلته للتأكد من أن المحادثة ليست متمركزة كل الوقت حولي وحول اهتماماتي الشخصية؟" "ما الذي تعلمته من هذه المحادثة عن صديقي ومشاعره وما الذي يحدث في حياته وحالته المزاجية اليوم؟" عندما تقضي الوقت مع الآخرين استغل ذلك في معرفة المزيد عنهم وعن آرائهم وتعليقاتهم حول كل شيء في الحياة. يظهر اهتمامك بطرح الأسئلة على الآخرين أنك حريص على التفاعل مع وجهات نظر وأفكار الطرف الآخر. في كل مرة تتحدث فيها مع أي من أصدقائك أو معارفك، اسأله عن حاله وآرائه وتعليقاته عن الموضوع مثار الحديث. اعرفي من صديقتك كيف نجحت في تحقيق هدفها الشخصي أو أنهت الأعمال المنزلية الصعبة. يحب البشر من يسألهم عن أنفسهم ومن يظهر الاهتمام الكافي لسؤالهم عن وجهات نظرهم ويتطلع لمعرفة كيف يتعاملون مع المواقف الصعبة من حياتهم. سوف تتفاجأ من الدرجة التي يميل بها الأفراد للحديث والفضفضة عن أنفسهم بمجرد طرح سؤال ذكي وبسيط لكن في مكانه ووقته الصحيحين.  قد يكون الأمر أبسط في مواقف الدراسة والعمل حيث يمكنك طرح الأسئلة المباشرة حول ما يقوم به الطرف الآخر فيما يخص المذاكرة أو العمل على المشروع الجديد. تأكد فقط أن يتبع طرحك للسؤال الكثير من الإنصات والاستماع النشط لما يُقال والتفاعل باهتمام شديد باقتراحات وتعليقات الطرف الآخر، دون أن تسعى لإجباره على قبول أفكارك أو تعليقات أو تغيير وجهة نظره لتتوافق مع وجهة نظرك. قد يترتب على انشغالك الدائم بنفسك في تسببك في جرح مشاعر الآخرين بشكل متكرر، والأسوأ من ذلك هو إهمالك للاعتذار أو الانتباه إلى فداحة ما قمت به من خطأ. قد تكون أولى خطوات العمل على التخلص من سلوكيات التمركز حول النفس وإهمال الآخرين هي أن تضع نفسك في مكان الآخرين وتتفهم مشاعرهم واحتياجاتهم ورغباتهم، وهو ما يفرض عليك بدوره أن تعتذر فورًا وبشكل مباشر في كل مرة تخطئ فيها في حق الآخرين.  اعتذر بشكل صادق بالقول والفعل. يجب أن يظهر أسفك الحقيقي من خلال...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Biết chú ý hơn. Bắt đầu đặt câu hỏi mỗi khi giao du hay hội họp với người khác. Xin lỗi khi làm tổn thương người khác. Hãy để tâm vào buổi nói chuyện. Thực sự quan tâm đến người khác. Làm điều gì đó cho người khác. Giữ lòng tự trọng và yêu quý bản thân ở mức độ phù hợp.


First, read the Arabic article below.

يعاني المصابون باضطراب الهلع من نوبات مفاجئة ومتكررة من الخوف، وتستمر هذه النوبات لعدَّة دقائق قد تمتد إلى ساعة ونادرًا ما تتجاوز هذه المدة لأن الجسد لا يمتلك الطاقة الكافية للهلع فترة أطول. يمكن الإشارة لنوبات الهلع على أنها خوفٌ شديدٌ من احتمال حدوث كارثةٍ أو فقدان السيطرة حتى ولو لم يكن هناك خطرٌ حقيقي يحيق بالمريض.  قد تحدث نوبة الهلع دون سابق إنذار أو سبب واضح، وفي الحالات الشديدة قد يصاحب الأعراض خوف بالغ من الموت. وبالرغم من أن نوبات الهلع تشعر المريض بالحزن المفرط وتستمر معه لما يقارب الساعة، إلا أنها لا تشكل تهديدًا مباشرًا لحياته في حد ذاتها.   تحفز نوبةُ الهلع الجسمَ حتى يصل إلى أعلى مستوى إثارة مما يُشعر الفرد بفقدان السيطرة على النفس. يستعد العقل دون داعٍ للمواجهة أو الهروب فيما يعرف بنظرية الكرِّ والفرِّ؛ حيث يجبر العقلُ الجسمَ على تولِّي زمام الأمور لمساعدة الضحية في مواجهة الخطر أو الهروب منه سواء كان خطرًا حقيقيًّا أم لم يكن. تفرز الغدة الكظرية هرمونات الكورتيزول والأدرينالين إلى مجرى الدم، وعندها تبدأ عملية الاستثارة. يشكِّل ذلك جوهر نوبات الهلع، فالعقل لا يستطيع التمييز بين الخطر الحقيقي والخطر الوهمي الموجود في عقل المريض فقط؛ إذا صدقت أنك في خطر فالخطر حقيقي بالنسبة لعقلك! ربما يشعر مريض الهلع أن حياته في خطر ويتصرف بناءً على ذلك؛ حاول أن تضع ذلك في الاعتبار وأن تنظر للأمر كأن أحدًا يضع سكينًا على رقبتك مهدِّدًا إياك بالقتل لكنه ينتظر ويجعلك تستمر في تخمين التوقيت الذي سينفذ فيه تهديده. لم تُسجَّل أي حالة وفاة نتيجة التعرض لنوبة هلع.  يمكن أن تكون النوبات مميتة فقط في حال وجود حالات مرضية أخرى مصاحبة لها مثل الربو أو الأزمات التنفسية، أو بسبب التصرفات المتطرفة التي قد يقوم بها المريض بسبب خوفه الشديد كالقفز من النافذة مثلًا. إذا كان الشخص لم يتعرض أبدًا لنوبة هلع من قبل فإن هلعه سيكون على مستويين، ثانيهما هو عدم فهمه لسبب ما يحدث له من أعراض. إذا استطعت أن تتأكد من أنَّ ما يتعرض له هذا الشخص هو نوبة هلع وجعلته يدرك ذلك فقد ساهمت في حل نصف المشكلة. تشمل الأعراض:   خفقان وآلام في الصدر. زيادة معدَّل ضربات القلب. فرط التنفس وتسارع الشهيق والزفير. ارتجاف. دوار وشعور بالإغماء (عادةً بسبب فرط التنفس). تنميل أو خَدَر في أصابع اليد أو القدم. صفير الأذن أو فقدان مؤقت للسمع.  تعرق. غثيان. تشنجات في...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Hiểu những gì mà họ đang trải qua. Theo dõi các triệu chứng. Nếu đây là lần đầu tiên bệnh nhân lên cơn hoảng loạn, bạn hãy gọi cấp cứu ngay. Tìm nguyên nhân dẫn đến cơn hoảng loạn.


First, read the Arabic article below.

يعبّر الواط عن مقدار إنتاج أو استهلاك الطاقة الكهربائية، وتحاسبك معظم شركات الخدمات على مقدار وحدات واط المستهلكة حيث يعبّر الواط عن مقدار الطاقة التي يستخدمها الجهاز.   متطلبات الواط تشير إلى عدد وحدات واط المطلوبة لإبقاء الجهاز الكهربائي قيد التشغيل، فعلى سبيل المثال تحتاج الثلاجات عادة إلى 500 واط لإبقائها قيد التشغيل، وقد تحتاج إلى معرفة قيمة الواط في منزلك بالكامل إن كنت ترغب بتحسين كفاءة استهلاك الكهرباء في منزلك أو عند الرغبة باستخدام لوحات طاقة شمسية أو مولّد كهربائي. تأتي القوة الكهربائية على شكل تيار متردد أو مستمر، ويشير التيار المتردد إلى انعكاس اتجاه التيار الكهربائي بصورة مستمرة؛ يستخدم هذا التيار عادة في المنازل والشركات، في حين أن التيار المستمر يعني من ناحية أخرى حركة التيار في اتجاه واحد فقط ويستخدم عادة في البطاريات.  يعني تدفق الواط مقدار وحدات واط المطلوبة لتشغيل الجهاز عن طريق إشعال المحرك أو الضاغط. يمكن أن تحتاج مثلًا إلى 2000 واط لتشغيل محرّك وضاغط ثلاجة. الواط أحد وحدات الطاقة البسيطة (كهربائية أو ميكانيكية أو حرارية)، وسبب أهمية الواط هو تحسين كفاءة استهلاك الكهرباء حال فهمها.  اخفض وحدات الواط المستهلكة. يؤدي ذلك إلى تحسين فعالية استهلاك الكهرباء ولتوفر المال. إليك مثال: لنقل أنك ذهبت لتشتري مصباحًا لتجد واحدًا بقراءة 100واط وآخر بقراءة 23 واط. قد تفترض أن شراء مصباح 100 واط أوفر إن كان ثمنه أقل، ولكن المصباح بقراءة 23 واط سيوفر مبلغًا ماليًا أكبر مع مرور الوقت. أجرِ عملية طرح بسيطة لتحديد فرق الواط. الفرق في هذه الحالة هو 77 واط (100-23)، وتقوم شركات الخدمات عادة بحساب الاستهلاك بوحدة الكيلو واط ويمكنك حساب القيمة بوحدة الكيلو واط عن طريق قسمة القيمة بوحدة الواط على 1000 ومن ثم ضرب القيمة في عدد ساعات استخدام الجهاز لتحصل على القيمة بوحدة كيلو واط/ساعة. استخدم بعد ذلك قيمة كيلو واط/ساعة واضربها في تكلفة الطاقة الكهربائية لتحصل على التكلفة السنوية لاستخدام الجهاز. لنقل مثلًا بأنك تمتلك 10 مصابيح يستهلك كل منها 100 واط. 10 × 100 = 1000 واط. 1000 واط تقسيم 1000 = 1 كيلو واط، وبافتراض أنك استهلكت الطاقة لمدة 2000 ساعة سيعني ذلك 1 كيلو واط × 2000 ساعة سنويًا = 2000 كيلو واط ساعة. وإن افترضنا دفع 10 سنت لكل كيلو واط ساعة سيعني ذلك 2000 كيلو واط × 0.10 = 200 دولار. إذًا هذه هي تكلفة...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Hiểu được tầm quan trọng của công suất. Sử dụng điện tiết kiệm hơn.


First, read the Arabic article below.

يعتبر استخدام الخليط المكون من مسحوق الغسيل والماء الدافئ من أسهل الطرق في تنظيف الأحذية المصنوعة من القماش. امزج ¼ كوب من مسحوق الغسيل مع  كوبين من الماء الدافئ داخل وعاء كبير. إذا كان الحذاء شديد الاتساخ، فقد تحتاج إلى كمية إضافية من أجل فردة الحذاء الأخرى. إذا لم يكن لديك المسحوق الكافي لتنظيف الحذاء، فإليك بعض الوسائل الأخرى للتنظيف التي يمكنك تجربتها:  امزج ¼ كوب من صابون غسيل الأطباق مع كوبين من الماء الدافئ. امزج ¼ كوب من منظف الزجاج مع كوبين من الماء الدافئ. امزج ¼ كوب من غسول الشعر (الشامبو) مع كوبين من الماء الدافئ. استخدم محلول تنظيف الأحذية القماشية الذي يُباع في محلات بيع المنظفات. استخدم هذا الوعاء لتبليل قطعة القماش بينما تقوم بتنظيف حذائك. يساعد استخدام ورق الجرائد في الحفاظ على شكل قالب الحذاء كما هو بينما يجف. احرص على وضع الحذاء في مكان مشمس وتركه حتى يجف تمامًا قبل إعادة تركيب الأربطة وارتدائه.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Pha dung dịch tẩy rửa. Chuẩn bị một bát nước sạch. Nhồi giấy báo vào giày và hong khô giày.


First, read the Arabic article below.

يعتبر التجميد أفضل وسيلة بالنسبة للكؤوس الصغيرة. فور تأقلم كأس الشمع مع درجة حرارة الغرفة، ضعه في مجمد الثلاجة.  إذا وضعتِ الكأس وهو ساخن في الثلاجة، فقد ينكسر الزجاج بسبب التغير المفاجئ في درجة الحرارة. لذا، احرصي على أن يبرد قليلا قبل وضعه في الثلاجة. عندما يبدأ الشمع والزجاج في التجمد، فإن الشمع يبدأ في التقلص منفصلًا عن جوانب الكأس، جاعلا منه أكثر سهولة عند إزالته.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Cho lọ thủy tinh hoặc miếng thủy tinh vào ngăn đá tủ lạnh. Để sáp co lại trong ít nhất một giờ.


First, read the Arabic article below.

يعتبر التحدث إلى الناس في محل البقالة أو في المصعد وسيلة رائعة للتدرب على التحدث إلى الغرباء. نظرًا لأن تواجدك في هذا المكان لن يطول كثيرًا، وتكمن الميزة منه أنه سوف يبقى في خلفية ذهنك أنك في مقدورك إنهاء المحادثة عاجلًا وهو ما يمكن أن يبقيك هادئًا. لا تدخل في موضوعات عميقة خلال هذه التعاملات، بل أبقِ الاتصال خفيفًا وسطحيًا: «يا رجل، هذا المصعد رائحته رهيبة» أو «أقنعني أرجوك بعدم شراء كل هذه الحلوى من هذا المكان». إذا كنت في مقهى أو نادٍ أو كنت تتنقل من ركن لآخر في متجر الكتب، فمن الممكن أن تحظى بوقت تقضيه في محادثة أحدهم. حاول أن تستمتع بذلك. ألقِ نكتة تظهر الجانب المرح من شخصيتك الذي يراه أصدقائك المقربين فقط. إذا قابلت فتاة تعتقد أنك تريد الخروج معها، فاطرح عليها أسئلة شخصية بصورة أكبر. لن يجعل ذلك العلاقة الجديدة أكثر حميمية وحسب، لكنه أيضًا قد يعلمك الكثير عن من تتحدث إليها. يتاح لك بذلك تقييمها لتعرف ما إذا كانت مناسبة لك أم لا.  لا تنسَ نفسك أثناء الحديث وتتعجل بفتح موضوعات غير متوقعة؛ فسؤال فتاة عرتفها للتو عما إذا كانت تريد أن يكون لها أطفال في المستقبل أم لا يكون أمرًا شديد المبالغة. يمكنك بدلًا من ذلك أن تقدم تفاصيل شبه شخصية عن نفسك والسماح لها أن تقرر ما إذا كانت تريد المشاركة أم لا. على سبيل المثال: «أنا لدي علاقة قوية بأبي. إذا لم أتحدث معه كل يوم، لا أشعر أبدًا بأني على ما يرام». قد تجد نفسك في حفلة مع شخص ذي نفوذ واسعة في مجال عملك أو قد تكون في مؤتمر مهم. بشكل عام، يجب في أي مناسبة مهمة أن يتشكل لدى الناس انطباع بأنك شخص واثق ومتمكن. حتى وإن كنت تشعر بالقلق من التحدث إلى شخص غريب، تظاهر بالأمر إلى أن تجيده بالفعل.  لا تلقِ ذلك النوع من النكات الرخيصة التي تصلح فقط لأن تُقال في الحانات. التزم بالحديث عن المجال الذي تعمل فيه. أظهر للناس أنك تعرف الأشياء التي تخص مجالك وأنك محترف في عملك. المقابلة نفسها مهمة، لكن ما لا يقل عنها أهمية هو ذلك الحديث الصغير الذي يُجرى قبل وبعد المقابلة. عندما تحرص على مشاركة الشخص الذي يجري معك المقابلة بتفاصيل بسيطة وممتعة عن نفسك، سوف يُظهر ذلك أنك شخص جدير بأن يتم اتخاذك كزميل. علاوة على ذلك فإن كل شخص يتقدم ليتم إجراء المقابلة معه يجيب على الأسئلة نفسها، لذلك قد تختلط جميع الإجابات في ذهن صاحب العمل ومن هنا يكون حديثك الجانبي مؤثرًا، من ثم يجب أن تأتي بموضوع...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Tiếp tục nói chuyện nhẹ nhàng khi bắt đầu tương tác. Vui vẻ trong cuộc trò chuyện dài hơn. Cố gắng tìm hiểu ai đó sâu sắc hơn nếu bạn quan tâm đến việc có mối quan hệ với người đó. Có thái độ chuyên nghiệp trong các cơ hội kết nối kinh doanh. Cố gắng tạo ấn tượng đáng nhớ trong suốt cuộc phỏng vấn.


First, read the Arabic article below.

يعتبر التحديق عادة، ويمكن تغييرها كسائر العادات. يمكن من خلال بذل مجهود واعٍ أن يبدأ التعامل بينك وبينك الفتاة يصبح أعمق وأكثر احترامًا لها. تدرب على عدم التحديق وسوف تنجح بتحقيق هذا عمّا قريب.  لاحظ نفسك وأنت مع فتاة عندما تجد نظرك يتجه لصدرها وذكر نفسك بالنظر بعيدًا. إذا كنت على وشك رؤية فتاة جذابة بالنسبة لك، ذكر نفسك ألّا تحدق بها. استمع باهتمام لما تقوله لك وفكر في ردود ذات مغزى وأسئلة متعلقة بالحديث. اجعل النقاش يشتتك عن الرغبة بالنظر لجسمها. على سبيل المثال: إذا كنتما تتحدثان عن الأفلام، فكر في فيلم شاهدته من قريب وأخبرها عنه. أخبرها بما أعجبك في الفيلم وما لم يعجيك، وأجب على أي أسئلة توجهها لك. على الأغلب أنها ستتضايق وتتجنب التحدث معك فيما بعد. يمكن كذلك أن تقول لك شيئًا بخصوص هذا والأسوأ لو أخبرتك بهذا أمام الناس وأثار الموقف مشكلة أو إحراجًا على أقل تقدير. أيًا ما يكن رد فعلها، سوف تخسر علاقة مهمة وتشعر بالخجل من نفسك. أبقِ هذه الأمور باعتبارك متى ما شعرت بأن من الجذاب أن تنظر لصدر فتاة. فكر بها كفرد لديه مشاعر معقدة، وإذا شعرت بصعوبة في رؤيتها كشخص، جرب أن تفكر كيف يبدو أصدقائها وأسرتها، أو في نوع الأشياء التي يمكن أنها تحب عملها للتسلية. سوف يساعدك هذا على فهمها بصورة قريبة كشخص.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Tập bỏ thói quen nhìn ngực phụ nữ. Tập trung vào cuộc trò chuyện đang diễn ra. Hãy nghĩ về hậu quả khi một phụ nữ bắt gặp bạn đang nhìn ngực của họ. Nhắc nhở bản thân rằng cô gái đang cùng bạn trò chuyện không phải là đồ vật.


First, read the Arabic article below.

يعتبر التحليل عملية سهلة كمفهوم مجرد لكنه قد يزداد صعوبة أثناء التنفيذ على المعادلات المعقدة. لذا فمن الأيسر التعامل مع مفهوم التحليل بالبدء بالأرقام البسيطة ثم الانتقال إلى المعادلات البسيطة قبل الانتقال أخيرًا إلى تطبيقات أكثر تعقيدًا. إن معاملات الأرقام المحددة هي الأرقام التي يتم الضرب فيها لإيجاد الرقم. على سبيل المثال فإن معاملات الرقم 12 هي 1، 12، 2، 6، 3، 4. لأن حاصل ضرب 1 × 12، 2 × 6، و 3 × 4 جميعهم يساوي 12.  هناك طريقة أخرى للتفكير بالأمر، وهي أن معاملات رقم ما هي الأرقام التي تقبل قسمة الرقم عليها ويكون الناتج رقم صحيح. هل يمكنك إيجاد جميع معاملات الرقم 60؟ نستخدم الرقم 60 للعديد من الأغراض المختلفة (عدد الدقائق في الساعة، وعدد الثواني في الدقيقة... إلخ) لأنه رقم يقبل القسمة على الكثير من الأرقام ويكون الناتج رقم صحيح. إن معاملات الرقم 60 هي: 1، 2، 3، 4، 5، 6، 10، 12، 15، 20، 30، 60. تمامًا مثل الأرقام يمكن عمل تحليل عوامل المتغيرات ذات المعاملات الرقمية. للقيام بذلك، جد معاملات العوامل المتغيرة. إن معرفتك كيفية القيام بتحليل المتغيرات يساعدك في تبسيط المعادلات الجبرية التي تكون هذه المتغيرات جزءًا منها. على سبيل المثال، يمكن كتابة المتغير 12x كحاصل ضرب المعاملات 12 و x. يمكننا كتابة 12x  في الصور الآتية: (4x)3 أو (6x)2... إلخ، باستخدام أنسب معاملات الرقم 12 للوصول إلى هدفنا. يمكننا حتى الاستمرار حسبما يتطلب الأمر لتحليل 12x عدة مرات. بصيغة أخرى، فإنه لا يتحتم علينا أن نتوقف عند الصيغة (4x)3 أو (6x)2 لكن يمكننا تحليل 4x و 6x ليعطيا (2x)3(2 و (2x)2(3 على التوالي. فمن الواضح أن هذين المقدارين متساويان. استخدم معلوماتك لطريقة تحليل كل من الأرقام الطبيعية والمتغيرات بالمعاملات. يمكنك تبسيط المعادلات الجبرية البسيطة من خلال إيجاد المعاملات التي تتشاركها الأرقام والمتغيرات في المعادلة. لتبسيط المعادلة قدر الإمكان، فإننا عادةً ما نحاول البحث عن أكبر معامل مشترك. إن عملية التبسيط ممكنة بسبب خاصية التوزيع على الضرب، التي تنص على أنه لأي أرقام a، b، c a(b + c) = ab + ac.  لنجرب الأمر بمثال. لتحليل المعادلة الجبرية 12x + 6، أولًا سنحاول إيجاد أكبر عامل مشترك بين 12x و 6. إن الرقم 6 هو أكبر رقم يمكن قسمته على كل من 12x و 6 ويكون الناتج رقم صحيح، لذا يمكننا تبسيط المعادلة إلى (2x + 1)6. تنطبق تلك العملية على...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Hiểu định nghĩa của phân tích thành nhân tử khi áp dụng cho những số đơn lẻ. Hiểu rằng biểu thức có chứa biến cũng có thể được phân tích thành nhân tử. Áp dụng tính chất kết hợp của phép nhân để phân tích phương trình đại số thành nhân tử.


First, read the Arabic article below.

يعتبر الترافق الحسي حالة عصبية نادرة تؤثر على الحواس، ولكن الأرجح أن من يعانون منها لا يتم تشخيصهم طبيًا بالإصابة بمرض معين أو يفترضون أن الآخرين يرون العالم مثلهم تمامًا. لا أحد يعلم كم من الناس لديه تلك الحالة. إذا رأيت الألوان في الهواء أو شممت أو سمعت وشعرت بالأشياء فلديك ترافق حسي هوائي، وهي صورة أكثر ندرة من الترافق الحسي المرتبط، وهي أول ما يعتقد الناس أنك تشير إليه إذا حدثتهم عن تلك الحالة.   بعض من لديهم تلك الحالة يسمعون ويشمون ويتذوقون أو يشعرون بالألم في الألوان،والبعض الآخر يمكنهم تذوق الأشكال أو ربط الحروف المكتوبة والكلمات بألوان مختلفة، على سبيل المثال قد يرون حرف الباء باللون الأحمر وحرف الجيم بالأصفر عندما يقرؤون. بعض أنواع الترافق الحسي يتم فيها رؤية مفاهيم مجردة كأشكال أو وحدات زمنية أو معادلات رياضية تطفو في الفراغ خارج الجسم، ويطلق على ذلك "الترافق الحسي المفاهيمي". طبقًا لبحث تم إجراؤه بالولايات المتحدة، توجد بعض العوامل التي ترتبط بشكلٍ كبير بالترافق الحسي، على سبيل المثال تنتشر تلك الحالة بين النساء أكثر من الرجال بثلاث أضعاف في الولايات المتحدة.معظم من لديهم تلك الحالة يستخدمون يدهم اليسرى دائمًا وتوجد نسبة 40% أن يصاب أحد أقربائهم بنفس الحالة. عندما يتحدث أحدهم عما يشعر به من ترافق حسي يفترض الآخرون أنه سكران أو يهلوس، وما يميز الترافق الحسي الحقيقي عن الهلوسات أنه متكرر ومتوقع، لا خياليًا أو عشوائيًا. على سبيل المثال إذا تذوقت طعم الفراولة عند سماعك لأغنية معينة فيجب على المرء أن يشعر بالحاسة الأخرى (طعم الفراولة) بطريقة متوقعة حتى يتم اعتباره مصابًا بتلك الحالة. لا يشترط أن يكون الارتباط متبادلًا دائمًا.  يتم مضايقة من لديهم الترافق الحسي والسخرية منهم دائمًا (مع بداية الطفولة بالذات) لوصفهم لأحاسيس لا يشعر بها الآخرون. الترافق الحسي هو نوع من تداخل وتقاطع الأعصاب ونقاط التشابك العصبي بالمخ المرتبطة بالحواس الخمس، ولا توجد حالتان منها متماثلتين في نمط التشابك العصبي. على سبيل المثال، يعد الترافق الحسي الحرفي اللوني أكثر الأنواع شيوعًا، والذي ترتبط فيه الحروف والأرقام بألوان معينة. يختلف اللون الذي يأخذه الحرف من شخصٍ لآخر، ولكن الكثيرين لديهم حرف "أ" أحمر. من الأنواع الشائعة الأخرى الترافق الصوتي اللوني، والذي يتم رؤية الألوان عند سماع الموسيقى أو الأصوات. رغم كل ما سبق، قد يرى...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Hiểu rằng cảm giác kèm là một hiện tượng tương đối hiếm và thường không được chẩn đoán. Biết rằng không phải tất cả những người có cảm giác kèm đều có trải nghiệm thực thể. Xác định các yếu tố nguy cơ của hội chứng cảm giác kèm. Đừng nhầm lẫn cảm giác kèm với ảo giác. Hiểu rằng những người có cảm giác kèm không ai có trải nghiệm giống ai.


First, read the Arabic article below.

يعتبر التهاب العصب الخامس حالة متقدمة، وعلى الرغم أن الأدوية قد تساعدك في علاج الأعراض مع الوقت، إلا أنه في الحالات الأكثر خطورة قد يصل الأمر إلى تلف دائم بالعصب الخامس مما يؤدي إلى ألم غير محتمل أو تنميل شبه دائم بالوجه. لذا إن لم تستجب حالتك للأدوية، عليك وضع الجراحة في اعتبارك.  سوف يعمل طبيبك على مساعدتك لاختيار الجراحة الأفضل لك بناءً على صحتك وخلفيتك الطبية. من العوامل التي تؤثر على الاختيار: درجة شدة التهاب العصب ووجود تاريخ سابق من اعتلال الأعصاب وصحتك العامة. الهدف العام من الجراحة تقليل التلف الواقع على العصب الخامس كلما تقدمت الحالة وتحسين حياتك إن لم تعد الدوية قادرة على علاج ألمك. الهدف من استخدام البالون للضغط إحداث بعض الضرر للعصب الخامس مما يمنع نقل إشارات الألم.  يتم إدخال بالون صغير إلى الجمجمة بواسطة قسطرة وبينما ينتفخ البالون، يضغط العصب الخامس ضد الجمجمة. يتم هذا الإجراء في العيادات الخارجية تحت التخدير الكامل ومع ذلك في بعض الأحيان يستدعي الأمر قضاء ليلة بالمستشفى. يؤدي هذا الإجراء إلى زوال الألم لمدة سنتين تقريبًا. قد يلاحظ بعض المرضي وجود تنميل مؤقت بالوجه أو ضعف في عضلات المضغ بعدها، ولكن في العموم تزول أعراض الألم. تستخدم حقن الفينول لعلاج التهاب العصب الخامس وبالأخص تؤثر على القسم الثالث والأدنى من العصب الخامس.  تتم عملية الحقن في العيادات الخارجية حيث يتم إدخال إبرة رفيعة من الخد عند قاعدة الجمجمة بالقرب من القسم الثالث من العصب بالخامس. بمجرد حقن الفينول يدمر العصب مما يوقف الألم. في الغالب يزول الألم لمدة سنة إلى سنتين بعد الحقن. علاج التردد الحراري (أو كما يعرف أيضًا بالتردد النابض) هو إجراء يتم في العيادة الخارجية عبارة عن تخثر الألياف العصبية لتقليل الإحساس في منطقة الألم.  هذا الإجراء عبارة عن إدخال إبرة متصلة بقطب كهربائي إلى العصب الخامس. وما أن تصل إلى الجزء من العصب المسبب للألم، يرسل الطبيب نبضات كهربائية من خلال القطب الكهربائي لإتلاف الألياف العصبية وتخدي هذه المنطقة. تعود الأعراض في 50% من المرضى بعد ثلاث إلى أربع سنين بعد هذا الإجراء. تسبب هذه الأشعة التلف للعصب الخامس، مما يعطل وصول الإشارات الحسية إلى المخ وتقليل الألم. غالبًا ما يغادر المريض المستشفى في نفس اليوم أو اليوم التالي من هذه العملية. لاحظ معظم المرضى الذين يخضعون لأشعة جاما نايف زوال الألم بعد أسابيع...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Tham khảo về phẫu thuật. Phẫu thuật ép bóng. Hỏi ý kiến bác sĩ về tiêm glycerol. Đốt bằng sóng cao tần. Tìm hiểu kỹ thuật xạ phẫu bằng dao gamma. Phẫu thuật giải ép vi mạch. Hiểu về thủ thuật cắt dây thần kinh.


First, read the Arabic article below.

يعتبر التواصل المفتوح بأمانة حجر الزاوية لعلاقة سعيدة ورومانسية. إخبار شريكة حياتك بشعورك الحقيقي متضمنا ما تحب وما تكره، سيزيد من الوضوح بينكما وسيساعد على بقاء السعادة بينكما أبدا. اقض على الأقل 5 دائق يوميا مع شريكة حياتك تتفقدا وضح علاقتكما. تحدثا عن شعوركما عن بعض المواقف المحددة أو كيف تحبون أن تروا أشياء بشكل آخر.  عندما تتعامل مع شريكة حياتك، حاول أن تصيغ الأمور بشكل إيجابي. على سبيل المثال، إذا كنت لا تحب أن شريكة حياتك قالت أنك ستحضر حدث خاص بها دون سؤالك، فبدلا من أن تقول "لا تتخذي قرارات من شأني" يمكنك أن تقول شيئا مثل "أود أن أدعمك في وظيفتك، ولكني كنت سأقدر ذلك لو كنا تناقشنا في الذهاب إلى الحدث قبل أن تردي على الدعوة". ابتكر أفعال لطيفة صغيرة تبين لها أنك تفكر فيها في غيابك. فهي سوف تقدر ذلك وستشعر بحبك لها في غيابك.  بعض الأفعال اللطيفة مثل إرسال رسالة حب نصية لها أثناء عملك, كتابة "أنتِ جميلة" على المرآة، تحضير الغداء في ليلة سابقة أو تنظيف المنزل بدلًا منها. التقدير يضيف كثيرا لها ولعلاقتكما. عبر عن الصفات المادية والشخصيات والمهنية التي تقدرها في شريكة حياتك مما سيزيد من حبها واحترامها لك. ركز على صفاتها الإيجابية مثل: شعرها، أو فكاهتها أو إيثارها. شريكة حياتك ليست كاملة وكنت على علم بذلك حين خضت في العلاقة. إقبل أنهم قد لن يضعوا الأطباق في أماكنها، أو أنهم يعملون دائما في وقت متأخر. لا تحاول أن تغير شريكة حياتك، بل ركز على تشجيع الأشياء الجيدة بها مثل ذكائها أو بأنها تضيء المكان الذي توجد به!.   احترس جيدًا لإخفاقاتك واعترف بأنك لست كاملا لتساعد نفسك على تقبل عيوب شريكة حياتك. احترم شريكة حياتك وأيضا إخفاقاتها. لو أنها دائما تتأخر احترم بأن هذا اختيارها لتكون متأخرة. لكن واظب على أن تكون في ميعادك دائما.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Trò chuyện thường xuyên và chân thành. Để những mẩu tin ngắn dễ thương quanh nhà để người yêu của bạn tìm kiếm. Tán thưởng người yêu của bạn. Chấp nhận những lầm lỗi và thiếu sót của chàng/nàng.


First, read the Arabic article below.

يعتبر التواصل بالعيون طريقة جيدة لفعل ذلك؛ يمكنك استخدام تلويح صغير من مسافة مهذبة (ليست شديدة القرب) أو لمسةً إذا لزم الأمر لجذب انتباه الشخص. يجب أن تكون مراعيًا للآخرين ولا تنكزهم، لكن لمس شخص لا تعرفه لجذب انتباهه لا يعد فظاظة في مجتمع الصم. الكتف مكان جيد للمس شخص لا تعرفه جيدًا واستخدم نقرتين خفيفتين. سيكون من الأسهل عليه أن يتابع محادثتك حين يعرف الموضوع العام، فحاول ألا تغير الموضوع فجأة دون التوقف لتشير إلى التغير. توقف كثيرًا واسأله عم إذا كان يتابعك. اشرح سبب ابتعادك إذا كان هناك سبب للمقاطعة قد لا يلاحظه المصاب بالصمم مثل رنين هاتف أو طرق على الباب، عدا عن ذلك سيظن المصاب بالصمم أنك قد انتهيت من التحدث إليه وقد يعتبر هذا عدم تهذيب. من المهم أن توجه محادثتك للشخص وليس للمترجم (أو رفيق الاستماع) إذا كان هناك مترجم للغة الإشارة حاضر لمساعدتكما على التواصل. سيفهم المترجم تمامًا كيفية مساعدة الصم على استيعاب ما تقوله لذا لا تقلق بشأنه. تستطيع أن تعرض عليه تلخيصًا سريعًا لما قيل حين توشك المحادثة على الانتهاء. يمكن أن يكون هذا مفيدًا لبعض الصم وغير ضروري للبعض الآخر لذا اسأل أولًا دومًا. يمكنك أن تقول "هل سيفيد أن ألخص لك ما تحدثنا عنه للتو؟"

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Thu hút sự chú ý của người điếc trước khi bạn cố gắng nói chuyện hay giao tiếp với họ. Thiết lập ý chính của câu chuyện bạn muốn trao đổi. Giải thích khi có sự gián đoạn. Nói với người điếc, không nói với người phiên dịch. Ngỏ ý tóm tắt lại câu chuyện.


First, read the Arabic article below.

يعتبر الثوم إضافة ممتازة للنظام الغذائي عند محاولة تنظيف الكبد إذ ينشط الإنزيمات في الكبد لمساعدته على التخلص من السموم. يحتوي أيضًا على مكونين طبيعيين هما الأليسين والسيلينيوم والتي تعزز وظائف الكبد السليم.  يحتوي الجريب فروت على بروتين خاص يسمى الجلوتاثيون والذي يعلق نفسه بالسموم قبل التخلص منها من الجسم. استمتع بالجريب فروت كثمار أو من خلال شربه كعصير. عصير الجروب فروت الطازج يوميًا في وجبة الإفطار يساعد في تنظيف الكبد بالإضافة إلى إمداد الجسم بيفتامين سي والبكتين ومضاد الأكسدة. الأفوكادو أيضًا غني من الجلوتاثيون وهو المركب الذي يحمي الكبد من السموم ويعزز وظائف الكبد السليم. بعض الأبحاث أشارت إلى ان تناول ثمرة أو ثمرتي أفوكادو كل أسبوع لمدة 30 يومًا قد يساعد في عكس تلف الكبد. يحتوي الجوز على الجلوتاثيون و حمض أميين يسمى ل أرجينين أوميغا 3 وكل ذلك يساعد على التخلص من سموم الكبد ويلل من الأمونيا. مستويات الأمونيا المرتفعة هي المسؤولية عن العديد من الأمراض. حاول تناول حفنة من الجوز كوجبة خفيفة أو ضعه على السلطة. الكركم طعام ممتاز لتنظيف الكبد إذ يحميه من السموم ويساعد على تجديد خلال الكبد التالفة. يعزز أيضًا من إنتاج الصفراء ويعزز وظيفة المرارة الصحية. حاول إضافة الكركم إلى الكاري والعكس وأطباق الخضروات للاستفادة من فوائده في إزالة السموم. هناك بعض الأطعمة والمكونات التي تعمل ضد الكبد، الكمية العالية من السموم تعيق وظيفته كذلك. مثل الأطعمة المصنعة والأطعمة الدهنية واللحوم المحفوظة (السجق اللحم البقري) والأطعمة المقلية والسمن والزيوت المهدرجة وأي طعام يحتوي على ألوان أو نكهات اصطناعية. هناك العديد من المكملات الغذائية الطبيعية والتي يمكن أن تساعد الكبد على التخلص من السموم وتعزيز وظائف الكبد الصحي. تلك المكملات تشمل حمض الماليك والبردوك وجذر الهندباء وحليب الشوك (الحرشف البري). يمكن العثور على تلك المكونات في الصيدلية أو متاجر الطعام الصحي ويجب تناولها حسب التعليمات على العبوة. يعتقد أن هناك شاي عشبي معين يطرد السموم والرواسب الدهنية من الكبد مع زيادة مستويات الترطيب. أفضل الأنواع تشمل جذر الهندباء والزنجبيل والقرنفل وجذر الأرقطيون والبابونج والقرفة وذيل الحصن. حاول شرب كوبين على الأقل من الأعشاب يوميًا وحاول تحليته بعسل النحل إذا لزم.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Ăn tỏi. Ăn rau lá xanh. Ăn bưởi. Ăn quả bơ. Ăn quả óc chó. Ăn nghệ. Biết cần tránh những gì. Uống thực phẩm bổ sung. Uống trà thải độc.


First, read the Arabic article below.

يعتبر الجري أو الهرولة من أحسن تمارين الكارديو لحرق الدهون. إذا كنت تستطيع الهرولة السريعة أو الجري، فسوف تحرق سعرات حرارية أكثر وتساعد جسمك على تقليل دهون الجسم.  بشكل عام، يمكنك حرق 100 سعر حراري كل 1.5 كيلومتر عند الجري. بالإضافة إلى ذلك، الجري تمرين جيد للقلب والأوعية الدموية.  إذا لم تكن ماهرًا في الجري، ابدأ ببطء. يمكنك البدء بجري 1.5 كيلومترًا ثم قم بزيادة المسافة والسرعة بعد ذلك على مدار عدة أسابيع. تمارين التبديل عالية الشدة نوعًا جيدًا آخر من التمارين التي تقوم بحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية والدهون.  يمكنك ممارسة تمارين التبديل عالية الشدة بالمنزل باستخدام الدراجة الثابتة. يمكنك التحكم في سرعة ومقاومة الدراجة. كلما قمت باللعب أسرع وأشد، كلما حرقت كمية دهون أكثر. إذا كنت لم تقم بتجربة ممارسة تمارين التبديل من قبل، فمن المهم أن تبدأ ببطء. هي تمارين عالية الشدة وقد تتطلب منك عدة أسابيع لتصل إلى مستوى لياقة جيد. ممارسة تمارين التبديل تتم عادةً داخل غرفة مغلقة. فقد تشعر بالحر وتتعرق كثيرًا. من المهم أن تقوم بترطيب جسمك باستمرار خلال ممارسة تلك التمارين. تعتبر تمارين الأيروبكس بالخطوات نوع آخر من تمارين الكارديو التي تساعد على حرق السعرات الحرارية والدهون.  هذه التمارين فعالة للغاية لأنها تقوم بالتركيز على الأرجل. تلك مجموعات العضلات الكبيرة تجعلك تتعرق مما يتسبب في حرق السعرات الحرارية والدهون.  يمكنك حرق ما يصل إلى 400 سعر حراري في 30 دقيقة عند ممارسة التمارين عالية الشدة. مرة أخرى، إذا لم تكن قد مارست تمارين الأيروبكس بالخطوات، ابدأ ببطء. يمكنك أداء خطوات صغيرة والتقليل من الحركات التي تكون صعبة بالنسبة لك. مع الوقت، يمكنك أداء خطوات كبيرة وأداء الحركات بدون تعديلات. تعتبر تمارين المراحل عالية الشدة نوعًا آخر من تمارين الكارديو. هذا النوع من الكارديو يقوم بحرق سعرات حرارية من الدهون أكثر، بالإضافة إلىرفع التمثيل الغذائي لمدة 24 ساعة بعد الإنتهاء من أداء التمرين.  أثناء ممارسة تمارين المراحل عالية الشدة، تقوم بالتبديل بين فترة قصيرة من الكارديو عالي الشدة وفترة قصيرة من الكارديو متوسط الشدة. لا يجب عليك ممارسة تمارين المراحل عالية الشدة لفترة زمنية مثل التي تمارس فيها تمارين الكاريو التقليدي، عادةً يتم ممارسته 20 دقيقة (مع إضافة 5 دقائق في البداية والنهاية للتسخين والتهدئة). إن المراد من تلك...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Chạy bộ hoặc chạy bộ chậm. Đạp xe theo nhóm hoặc đạp xe cường độ cao. Tập step aerobic (bước trên bục). Tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT).


First, read the Arabic article below.

يعتبر الصوف قماش رقيق ويجب التعامل معه بحذر. تقوم الخيوط الصوف بالتداخل والتلبد معًا مما يسبب انكماش القماش عند تعرضه للحرارة والمياه والدوران لأنه مصنوعًا من شعر الحيوان ويحتوي على مئات الأنسجة الصغيرة وتسمى تلك العملية بالتلبد. يجب استخدام دورة غسيل قصيرة لأن الصوف شديد التفاعل مع الحرارة والحركة. تعتبر الحركة بنفس أهمية الحرارة لكفاءة عملية الانكماش حيث تقوم حركة المجفف بفرك الأنسجة معًا مما يسبب الانكماش. يقوم الصوف بالانكماش بسرعة لذلك يفضل استخدام أقل حرارة لدورة التجفيف. يتم انكماش الصوف بسهولة لأنه شديد التفاعل مع الحرارة والحركة لذلك إذا انكمش الصوف أكثر مما تريد، قم بنقعه على الفور في ماء بارد لمدة 30 دقيقة ثم لفه في منشفة حتى يجف.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Giặt quần áo bằng chu trình nhẹ và ngắn. Sấy khô quần áo ở mức nhiệt thấp. Kiểm tra quần áo đều đặn trong khi sấy để đảm bảo các mặt co lại đều nhau.


First, read the Arabic article below.

يعتبر العرج من العلامات الواضحة على شعور الكلب بالألم، ويحدث العرج عندما يتجنب الكلب  الارتكاز على أحد أطرافه بسبب الوجع الذي يشعر به.   إذا كان الألم في أحد أقدام الكلب، فتوقع أن يحاول الاعتماد على الأقدام الثلاثة الأخرى محاولًا تجنب استخدام القدم التي تؤلمه. عندما يعاني الكلب من الألم، تقل حركته بشكل عام. بخلاف العرج، قد تظهر على الكلب تغيرات أخرى متعلقة بحركته، فعلى سبيل المثال قد يجد الكلب صعوبة في الوقوف أو الجلوس وقد يتحرك بشكل أبطأ من المعتاد أو قد يظهر ممانعة تجاه تأدية بعض الأنشطة.  قد يتردد الكلب في صعود الدرج أو الهبوط منه أو الجري أو القفز، فكلها علامات تدل على احتمال وجود ألم. راقب وضع رأسه وذيله، وإذا لاحظت أي تغير في وضع الرأس أو الذيل عن المعتاد أو لاحظت أن ذيله أصبح أقل نشاطاً أو في وضع غير الذي تعودت أن تراه عليه، فقد يكون ذلك دليلًا على الألم.   إذا رفع الكلب قدمه أو أمسك بها بطريقة مختلفة عن الطريقة التي تعود عليها، فقد يكون ذلك من علامات الألم. قد يقوس الكلب ظهره عندما يقف إذا كان يتألم أو قد تقل مرونته أثناء الوقوف أو الحركة. إذا كان الكلب يعاني من الألم فقد يتنفس بمعدل سريع أو قد يلهث بأنفاس ثقيلة.  إذا كان الكلب يلهث باستمرار حتى في درجة حرارة باردة أو عادية فقد يدل ذلك على شعوره بالألم. قد تخبرك عينا الكلب بالكثير عن الألم الذي قد يعاني منه، لذلك عليك أن تنظر إلى تلك المنطقة، وإذا وجدت أن الكلب يضيق عينيه أو إذا لاحظت احمرارًا أو وجود إفرازات غير طبيعية أو غمامة على عينيه، فقد يعني هذا أنه يتألم لسبب ما.   قد يفرك الكلب المنطقة التي تؤلمه، لذلك إذا لاحظت أنه يفرك منطقة العين باستمرار فقد يعني هذا أنه يشعر بعدم راحة في تلك المنطقة. قد تشير العينان إلى وجود ألم في مناطق أخرى. بالتأكيد أن تضييق العينين يكون علامة على وجود ألم عند منطقة العين نفسها، لكن بعض الكلاب قد تضيق عينيها إذا شعرت بالألم في أماكن أخرى من جسمها. إذا لاحظت اتساع حدقة عين الكلب فقد يدل ذلك على شعور الكلب بالألم.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Theo dõi dấu hiệu đi khập khiễng. Lưu ý các vấn đề liên quan đến di chuyển khác. Quan sát thay đổi về tư thế. Lưu ý cách chó thở. Kiểm tra mắt chó.


First, read the Arabic article below.

يعتبر القش من أهم عناصر النظام الغذائي للأرنب. وله فوائد كثيرة، منها: أنه يحتوي على الألياف التي تساعد على التخلص من الفضلات الموجودة بأمعاء الأرنب ويحول دون ركود القناة الهضمية. كما يوفر القش للأرنب شيئًا لمضغه، وهو ما يحافظ على بقاء أسنانه مبرودة للأسفل.  بالإضافة إلى ذلك، يجعل القش الأرنب يشعر بالمتعة، حيث يعبث به ويدور حول مكان وجوده.  يعتبر القش العشبي (كنبات الشوفان وعشب الثيموثية) غنيًا بالألياف أكثر من عشب البرسيم، لذلك يُعد من أفضل الأصناف لتغذية الأرنب. في المقابل، يحتوي البرسيم على نسبة كبيرة من الكالسيوم والبروتين التي قد تسبب مشكلات بالكلى والمثانة للأرانب كبيرة السن.  يكون القش عالي الجودة أخضرَ اللون وذا رائحة عطرة وخاليًا من التراب والعفن.  اشترِ القش من مخزن العلف المحلي أفضل من شراءه من متجر الحيوانات الأليفة، حيث يكون طازجًا ويضم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الأرنب. ينبغي تقديم الحبوب بمقدار معين، حيث تحتوي الحبوب على سعرات عالية ونسبة ألياف منخفضة، التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسمنة المفرطة ونمو الأسنان الضخمة. قدم له الحبوب المطحونة (كل نوع على حدة) أفضل من تقديمها ممزوجة (حيث تشجع على اختيار الأشهى والأقل نسبة كالسيوم). لا تقدم للأرنب حبوبًا أكثر من التي يمكنه أكلها خلال 20 دقيقة يوميًا، خاصةً إذا كان يفضل الحبوب أكثر من القش. قم بتغيير تدريجي لتقليل كمية الحبوب والتأكد من حصوله على القش الأخضر اللذيذ.  ينبغي أن تحتوي الحبوب على حوالي 18-20% من الألياف و14-16% بروتينات و1% لكل من الكالسيوم والدهون.  يجب أن ترتكز الحبوب على عشب الثيموثية أكثر من عشب البرسيم.  تجنب شراء الحبوب غير المغلفة من المتاجر أو مخازن العلف؛ يُفسد تعرضها للهواء الفيتامينات ويقلل من عناصر التغذية. الحل الأمثل هو أن تقوم بشراء العبوة الأصغر حجمًا، لأن إذا تم فتح العبوة الكبيرة دون استخدامها ستكون عرضة لأن تفسد. تساعد الخضروات على ترطيب الأمعاء  والتى تساعد على الهضم بشكل عام. هناك العديد من الخضروات التي يمكنك تقديمها للأرنب، مثل: الكرفس والكرنب والفلفل الأخضر ورأس الفجل. الخضروات التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ، مثل: الجزر والبروكلي والخردل الأخضر، مفيدة للغاية لتغذية الأرنب.  غالبًا ما يشعر البعض بالقلق من تقديم الخضروات للأرنب، لإنها قد تسبب له الإسهال. يمكن أن يحدث ذلك إذا قدمت للأرنب أنواعًا مضاعفة من...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Cung cấp cỏ khô cho thỏ. Thêm cỏ nén (pellet) vào chế độ ăn của thỏ một cách có chừng mực. Cho thỏ ăn rau xanh. Cung cấp nước sạch cho thỏ. Tìm hiểu các loại thức ăn không được phép đưa cho thỏ.


First, read the Arabic article below.

يعتبر الكبريتات الموجود في الشامبو جيدًا في تجريد الشعر من الأوساخ والزيوت، لكنه يجفف الشعر بشكل لا يصدق وقد يسبب تجعدًا شديدًا. اختاري منتجات الشامبو والبلسم الخالية من الكبريتات لتقليل التجفيف وتأثير الرغوة على خصل شعرك. قد تسبب منتجات الشعر مثل مثبت الشعر تجفيف شعرك. افحصي وجود الكحول في قائمة المكونات قبل شراء أي منتج شعر وإذا وجدتِ الكحول في المكونات، لا تشتري المنتج. لا تسبب كل أنواع الكحول جفاف الشعر؛ لا يسبب كلًا من الكحوليات الدهنية وكحول لوريل والكحول السيتيلي وكحول ميريل وكحول سيتياريل وكحول سيترايل والكحول البيهنيلي الجفاف بنفس الدرجة. قد تسبب الأدوات التي تعرض الشعر للحرارة، مثل مجففات الشعر ومكواة الفرد والتجعيد تلفًا والذي يسهم في تجعد الشعر. يمكن أن تسبب استخدام تلك المكونات تلفًا دائمًا للشعر عادةً، لذلك من الأفضل ادخارها للمناسبات الخاصة.  إذا قررتِ استخدام مجفف الشعر، ضعي في اعتبارك استخدام الفوهة الموزعة للحرارة لتقليل مقدار الحرارة المباشرة على شعرك.  إذا كنتِ تستخدمين مجفف الشعر العادي، انتظري حتى يجف شعرك بالهواء بنسبة 90%، ثم استخدمي مجفف الشعر لتجفيف نسبة 10% الباقية؛ سوف يساعد ذلك على تقليل التلف الناتج عن الحرارة.  إذا كنتِ تستخدمين أدوات تصفيف الشعر بالحرارة، قد تضعي في اعتبارك استخدام بخاخ لحماية جليدات شعرك من الحرارة أيضًا وللاحتفاظ بالرطوبة. تتوفر العديد من المنتجات التي تضيف طبقة حماية لجليدات الشعر بحيث لا يسهل إتلافها بالحرارة المباشرة. قد يساعد وضع منتجات تصفيف الشعر بعد الاستحمام على الاحتفاظ بالرطوبة. تأكدي فقط من عصر شعرك أولًا وإلا لن يمتص المنتجات وابحثي عن المنتجات التي تحتوي على البوليمر والسيليكون والتي تساعد على مقاومة رطوبة الجو.   إذا كان شعرك خفيفًا ومموجًا، جربي استخدام الموس إذ لن يثقل شعرك لأسفل بدرجة أكثر وإذا كانشعرك كثيفًا، استخدم جيل أو كريم والتي تتمكن من تثبيته ضد التجعدات الأثقل.  عند استخدام المنتجات على الشعر المجعد، تأكدي من تركيز المنتج نجو أطراف الشعر ثم مرريه نحو الأعلى حتى تصلي إلى منتصف الشعر. يرجع ذلك إلى أن الأطراف تجف أسرع ويسبب وضع المنتج على فروة الرأس جعل شعرك يبدو دهنيًا.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Chọn dầu gội và dầu xả chất lượng. Tránh xa các mỹ phẩm tóc có chứa cồn. Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt. Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc ngay sau khi gội. Hoàn tất.


First, read the Arabic article below.

يعتبر الكثير من الأشخاص منطويين، ما يعني أنهم يشعرون بالراحة عند قضاء بعض الوقت بمفردهم منغمسين في أفكارهم. إن كنت تفضل الوحدة كذلك، لا تجبر نفسك على أن تصبح شخصًا اجتماعيًا. عند قيامك بهذا، ستسبب لنفسك التوتر والقلق ومشاكل بالقلب.  عوضًا عن ذلك، اقضِ بعض الوقت في المواقف الاجتماعية التي تجد نفسك مستمتعًا بها وحاول محادثة الآخرين.  عند تقبلك لطبيعتك المنطوية، يمكنك التركيز على جودة تعاملاتك الاجتماعية بدلاً من محاولة زيادة عددها. يمكنك أن تصبح واثقًا من نفسك اجتماعيًا بالتفاعل مع الآخرين بطريقة تثير اهتمامهم وتجعلهم يشعرون بأهميتهم. هذه المهارات، بجانب قدرتك على جعلهم واضحين، تُعرف بالكفاءة الاجتماعية. أظهرت الأبحاث أن تحسين الكفاءة الاجتماعية يزيد من انطباعك الإيجابي عن نفسك وتقبلك لشخصك في المواقف الاجتماعية.   التدرب على الكفاءة الاجتماعية من شأنه خلق فرص لك، في محاولتك للتفاعل مع الآخرين.  من أهم العوامل المؤثرة في ثقتك هي كيفية رؤيتك لنفسك. ربما تعتقد أنك تخلف انطباعًا سلبيًا عن نفسك في المناسبات الاجتماعية، ولكن من الأرجح أنك تبحث عن شيء لدعم ما تؤمن به. إن كنت لا ترى في نفسك الثقة الاجتماعية، من السهل عليك البحث عما تدعم به معتقداتك، لتفضيل الآخرين للخبرات التي تتماشى مع توقعاتهم.  تخيل موقف تتحدى فيه طريقة رؤيتك لنفسك. اسمع أفكارك السلبية واسأل نفسك عن الدليل الذي تراه أو تسمعه لتأكيد تلك الفكرة.  تخيل على سبيل المثالِ وجودك في مكان ما وفكر: "أنا أعرف أن الجميع هنا يعتقدون أنني ممل لأن ليس لدي ما أقوله ليثير اهتمامهم." توقف عن التفكير بتلك الأفكار السلبية واسأل نفسك ما الذي يثبت صدق تلك الفكرة. مجرد أن تبدأ في البحث عن أدلة لدعم مشاعرك، اختبر ذلك الدليل لترى إن كانت له مسببات لا يمكنك التحكم فيها. لا تفترض أن ردود فعل الآخرين بسببك، قد يجعلك هذا تشعر أنك ضئيلًا. عليك أن تدرك أن ردود فعل الآخرين هي نتيجة تفاعلهم مع أنفسهم لا معك. فد يساعدك الشعور بالشفقة تجاه الشخص الآخر بينما تتخذ موقف الاهتمام والفضول لما يمكن أن يكون قد حدث له.  ربما على سبيل المثال قد رأيت أحدهم يقوم بعمل تعبير سيء على وجهه، واعتقدت في عدم اهتمامه بما تقول، أو رأيت أحدهم ينهي المحادثة بشكل مفاجئ ليهرع بعيدًا. اسأل نفسك إن كانت هنالك عوامل أخرى قد تسببت في هذا التصرف. الشخص الذي قام بعمل تعبير سيء ربما يشعر بالمرض أو بعدم الراحة في...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Chấp nhận cá tính của bản thân. Hiểu được tầm quan trọng của sự tự tin. Tránh suy nghĩ tiêu cực. Kiểm tra niềm tin. Bày tỏ sự cảm thông với người khác. Duy trì kỳ vọng lành mạnh.


First, read the Arabic article below.

يعتبر المحلول الملحي -مثل ذلك الموجود في عدة الإسعافات الأولية- مادة مثالية لتطهير الجروح الملوثة. يقضي فعل الغسل نفسه على البكتيريا والفطريات، وفي نفس الوقت يمتلك المحلول الملحي أس هيدروجيني pH مقارب لأنسجة الجسم مما بحد من التلف لأقل درجة. الطريقة الأمثل لاستخدام محلول الملح هي استخدام كميات كبيرة والاستمرار في الغسل حتى تصبح المنطقة نظيفة. كبديل مناسب للتعامل مع الجروح المتسخة جدًا والتي بها الكثير من الطين أو الحصى؛ يمكنك غلي الماء ثم تركه يبرد. للاستخدام في غسل المنطقة جيدًا حتى تصبح نظيفة. هناك خطر طفيف في استخدام الماء لأنه قد يُتلف طبقة الأنسجة المكشوفة؛ فالماء ليس له نفس تركيبة سوائل الجسم وبالتالي يزيل السوائل من الأنسجة المتضررة. مع ذلك، أثبتت الدراسات الطبية أن استخدام ماء الصنبور لغسل الجروح ليس له تأثير كبير على حدوث التهاب للجرح في النهاية. تحتوي المياه المالحة على خصائص مطهرة طبيعية، كما أنها تُعد بديلًا جيدًا لتنظيف جروح القطط. لصنع محلول الماء المالح، شَغّل الغلاية وضع فيها مقدار كوب من الماء ثم أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح. قلّب حتى يذوب الملح ثم اترك المحلول ليبرد.  للماء المالح نفس تركيبة الدموع وسوائل الجسم، لذلك فهو أقل ضررًا على الأنسجة المكشوفة من المحاليل المطهرة التجارية أو الماء وحده.

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Mua dung dịch muối vô trùng. Đun sôi nước và để nguội trước khi rửa vết thương. Pha nước muối.


First, read the Arabic article below.

يعتبر النظام الغذائي السليم ضروري لبقاء القطة على قيد الحياه. تعد السمنة الزائدة مصدر شائع للمرض بين الحيوانات الأليفة. ابحث عن طعام القطط ذو الجودة العالية في متجر الحيوانات الأليفة وتأكد من شراء منتج يتناسب مع عمر قطتك.  بالنسبة لكميات الطعام، اتبع الإرشادات المدونة على غلاف الطعام، لكن نتيجة لكونها مجرد ارشادات، يضع المُصنع تقديرات مبالغ فيها في الكثير من الأحيان لذلك ينبغي دائمًا تفسير الإرشادات في ضوء مدى اكتساب أو فقدان القطة للوزن عند تناول تلك الكمية. إذا كنت لا تعرف العلامة التجارية التي عليك اختيارها، استشر الطبيب البيطري. سوف يكون مرحبًا لإعطائك النصيحة. كن حريصًا في تقديم الطعام الشهي. تبحث القطط دائمًا عن الطعام الشهي وقد تتوسل للحصول على قطعة السمك المفضلة. عليك تقديم الطعام الشهي مرة واحدة فقط كل فترة لتتجنب إصابة القطة بالسمنة المفرطة. لا تترك اللحوم والأسماك بالخارج دون رقابة. تذكر أن القطط بإمكانها القفز لأعلى ولا تتبع القواعد. إذا لم تكن موجودًا بالغرفة، قد تقضي القطة على تلك الأطعمة الشهية في الحال. قد تصاب القطط بالعديد من الأمراض خارج وداخل المنزل. يعتبر من الضروري أخذ القطة للطبيب البيطري على الأقل مرتين خلال السنة لإجراء الفحص اللازم. ينبغي تعقيم قطتك لتجنب ولادة قطط غير مرغوبة والحد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.  في عدد من الدول النامية، يعتبر تعقيم القطط إجراء إلزامي للتحكم في كثافة القطط.  لا تنس أن تطلب من الطبيب العلاج المنتظم للديدان والبراعيث، خاصةً إذا كانت القطة تقضي أكثر الوقت بالخارج. ستشعر القطة بالمضايقة إذا شعرت بحكة جلدها طوال الوقت. اطلب من الطبيب البيطري تمييز قطتك. يجنبك ذلك المشاكل إذا فقدت القطة وتم إيجادها، حيث يكون ذلك إلزاميًا أحيانًا. عليك متابعة الأعراض التالية: فقدان الوزن ونقص الطاقة والسلوك العدواني وعدوى العين والجروح والعرج والأذن المتسخة. لا تمتلك القطة خيارًا سوى البقاء نظيفة. إن بقاء القطة خالية من الروائح شيء لا غنى عنه لتحيا وتصيد. نتيجة لذلك، تكون القطط شديدة الحساسية للروائح وتتطلب بيئة نظيفة لتبقى سعيدة.  لا تحمم قطتك. تتمكن القطط من تنظيف نفسها وتنشغل في روتين طويل لتبقى برائحة جيدة. قم بغسل القطة فقط إذا اتسخت بطريقة استثنائية أو اتصل به منتج سام لا ينبغي ابتلاعه. اهتم بتنظيف صندوق الفضلات باستمرار. تدفن القطط البراز حتى تتجنب...

Now, please write a short abstract for it in Vietnamese. Abstract:

Cho mèo ăn uống đầy đủ. Bảo đảm sức khỏe cho mèo. Giữ sạch sẽ môi trường. Âu yếm mèo.