Examine o rótulo e o logotipo. Procure o número de modelo. Compre de um vendedor com boa reputação. Reconheça palavras-chave. Siga seu instinto.

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Normalmente, los logotipos auténticos se ubican en los lentes, los brazos o el interior; y utilizan un tamaño, una fuente y unos colores consistentes. Cualquier error o variación ligeros podría indicar que tus anteojos de sol son falsos. Los nombres de marca mal escritos (como "Guci", en vez de "Gucci") y los logotipos erróneos también son una indicación de que los anteojos son falsos. Antes de comprar unos anteojos de sol, dirígete a la página web del fabricante y fíjate en los rasgos distintiv


Examine o seu arbusto em busca de flores para determinar quando ele deve ser podado. Estenda uma lona em torno do arbusto que será aparado. Utilize duas estacas como guias para nivelar o arbusto. Utilize uma tesoura de poda ou um corta-sebes para cortar o topo do arbusto. Mantenha o topo mais estreito que a base.

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En el caso de los arbustos que florecen, pódalos en invierno cuando estén en un periodo de dormancia para evitar retrasar el crecimiento de las flores. Puedes podar arbustos que no florecen en cualquier momento, excepto a finales de otoño ya que un nuevo crecimiento que surja después de la poda no tendrá tiempo para madurar antes de entrar en un periodo de dormancia.  Poda los arbustos que formen un cerco cuando las ramas se vean gigantes hasta aproximadamente 6 semanas antes de la primera helad


Examine o seu nível de fadiga. Determine se você se sente fraco ou com tonturas. Consulte um médico imediatamente se tiver sintomas graves.

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Este el síntoma más común de todos los tipos de anemia. Para decidir si el cansancio que sientes puedes atribuirlo a la anemia, más que por causa de dormir poco durante la noche, debes responder afirmativamente a la mayoría de las siguientes preguntas:  ¿Te sientes cansado al despertar a la mañana y durante el resto del día? ¿Tienes problemas para concentrarte en el trabajo o la escuela debido al cansancio? ¿Sientes que te falta energía para cumplir con las tareas del hogar o quedas completament


Examine o telhado em busca de danos. Parta as telhas danificadas usando um martelo e um cinzel. Use uma serra de arco para cortar os pregos que prendiam a telha quebrada. Corte uma telha nova para encaixar no buraco. Coloque a telha nova no lugar e prenda com dois pregos galvanizados. Sele as cabeças expostas dos pregos com cimento para telhado.

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Si aún no has ubicado la fuga, debes seguir los mismos pasos que utilizarías para cualquier otro material del techo. Debes buscar daños en el área exterior del techo que correspondan con los indicios de una fuga dentro de la casa. Presta atención a las tejuelas rotas, los huecos alternos y otros indicios de desgaste.  Básicamente, las tejuelas son tejas hechas de madera en lugar de asfalto. Si tienes tejas de pizarra, debes partirlas y cortar los clavos como lo harías con una tejuela. Recuerda q


Examine os anéis de um toco exposto. Lixe o toco para enxergar os anéis com maior clareza. Conte os anéis da medula à casca.

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La cantidad de anillos en un tocón son un indicador de la cantidad de años que ha vivido el árbol. Observarás anillos de bandas más claras y oscuras. Una banda clara y una oscura corresponden a un año de crecimiento. Cuenta las bandas oscuras para estimar la edad, ya que es más fácil distinguirlas. Asimismo, los anillos pueden darte información sobre las condiciones ambientales en un año en particular. Los anillos más delgados corresponden a años más fríos o secos, mientras que los anillos más g


Examine os conceitos abstratos que desencadeiam o ciúme. Veja se você tenta forçar compromissos prematuros. Pense nas situações que deixam você com ciúme. Veja se seu ciúme já prejudicou relacionamentos. Examine suas expectativas.

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Los celos suelen ser anormales cuando surgen como respuesta a algo abstracto. Por ejemplo, quizás sientas celos de las aspiraciones de tu pareja, incluso antes de que ella pueda alcanzar sus objetivos. En este caso, es posible que tu miedo sea que tu pareja te abandone o que encuentre a alguien mejor al alcanzar sus propios sueños. Si sueles sentir celos por las ambiciones de los demás o de otros conceptos abstractos, es posible que estés experimentando celos anormales. Las personas excesivament


Examine os mamilos e verifique se há sinais de irritação. Enxágue o local com água e sabão neutro. Aplique um creme de lanolina ao local dolorido. Aplique gelo para aliviar a dor. Adote algumas medidas para não aumentar o atrito dos mamilos com a roupa. Caso a dor não melhore após alguns dias, vá ao médico.

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La fricción de la ropa que se frota contra tu piel es una causa común del dolor en los pezones. Esto es común en los atletas y al problema a menudo se le llama "pezón del corredor". Si este es el caso, es probable que notes los siguientes síntomas:  Dolor o sensibilidad general Rojez Sequedad Grietas o fisuras Sangrado Como con cualquier lesión a la piel, una abrasión en el pezón puede ocasionar una infección. Para evitarlo, lava el área cuidadosamente con un jabón suave y agua tibia. Después, s


Examine seu corpo depois de jogar paintball. Esteja sóbrio ao jogar paintball. Veja se o terreno é seguro. Use equipamento de proteção.

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Cuanto más pronto trates un moretón, mejor será. Después de terminar de jugar paintball, examina tu cuerpo en busca de cualquier señal de heridas o lesiones. Límpialas y empieza a aplicarte hielo lo antes posible. No debes estar bajo la influencia del alcohol o cualquier otra droga que altere tu mente cuando juegues paintball. Esto puede reducir tus inhibiciones y la coordinación general, aumentando la probabilidad de sufrir un accidente. También puedes tener un mal juicio cuando estás ebrio y,


Examine seus medos. Examine como você brincava. Conheça seus próprios interesses.

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Algunos de los miedos de la infancia pueden indicar una predisposición a una habilidad psíquica. Podrías tener las habilidades de un médium si:  Le tenías miedo a la oscuridad. A menudo, los niños con tendencias psíquicas tienen miedo a la oscuridad de forma persistente, que viene de una percepción inconsciente de lo sobrenatural. Además, mostrabas una constante negativa a dormir solo en una habitación y quizás también tenías pesadillas que parecían reales. Si no recuerdas cómo jugabas de niño,


Examine sua casa à procura de infestações de insetos.

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Si los pájaros carpinteros tamborilean repetidamente en tu casa, es probable que lo hagan por una buena razón. Tu casa podría albergar una población de insectos, como abejas, hormigas o termitas y ofrecer así una atmósfera tentadora para estas aves. El primer paso para librarte de los carpinteros es eliminar el alimento que les ofrece tu casa.  Ve al ático o al área de tu casa más cercana al lugar en el que picotea el pájaro carpintero. Busca insectos muertos sobre los alféizares de las ventanas


Exclua programa desconhecidos. Execute scans antiadware. Reinicie os seus navegadores de internet. Pesquise um guia específico para a sua infecção.

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Es posible que accidentalmente hayas instalado adware junto con otro programa que hayas descargado de Internet. Los principales síntomas son muchas ventanas emergentes al navegar por Internet o búsquedas que te redireccionen a otros sitios web. Estos pasos te ayudarán con la mayoría del adware, aunque quizás tengas que buscar soluciones para tu infección específica.  Haz clic aquí para obtener consejos sobre cómo borrar programas en Windows y  aquí para obtener consejos para Mac. Elimina de la l


Execute atividades desafiadoras. Escreva os motivos que tem para cumprir o desafio. Leve um amigo consigo para servir de apoio. Pesquise um pouco para se informar. Divida a atividade em pequenos passos. Dê um ultimato a si mesmo.

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Piensa en algunas cosas que te asusten o te pongan nervioso. Anótalas en una lista y pon una estrella al costado de las actividades con las que quieras empezar. Puedes realizar las otras más adelante. Tu lista podría incluir cosas como “Haz paracaidismo, lee Moby Dick, escribe un cuento, ve a una cita a ciegas”. Piensa en una razón (o algunas razones) por las que quieres superar este obstáculo. Pregúntate qué vas a obtener con esta nueva experiencia. Una vez que tengas la respuesta, anótala en u


Execute o "Prompt de Comando". Digite cd desktop e pressione ↵ Enter. Digite del [nomedoarquivo.extensãodoarquivo]. Pressione ↵ Enter para finalizar.

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En este caso, quieres evitar la versión de "Administrador" (o "Admin") del Símbolo del sistema a menos que quieras borrar un archivo de la carpeta "System32". Puedes abrir el Símbolo del sistema de varias formas dependiendo de tu versión de Windows:  Presiona la tecla ⊞ Win y presiona X, después haz clic en Símbolo del sistema arriba del botón de Inicio. Haz clic derecho en el botón de Inicio en la esquina inferior izquierda de la pantalla, después haz clic en Símbolo del sistema en la ventana d


Execute um programa antivírus de boa reputação. Analise seu computador em busca de vírus. Realize uma varredura de malware.

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La mejor manera de combatir los virus es prevenirlos. Hay muchos antivirus de confianza y gratuitos disponibles en Internet. Tu programa antivirus debería estar activado cada vez que estés conectado a Internet. Si no lo has hecho recientemente, realiza un escáner de virus a tu ordenador. Si tu antivirus te ofrece la posibilidad, realiza un escáner en profundidad en busca de rootkits (programas peligrosos). Programa escaneos al menos una vez a la semana para evitar futuras infecciones de virus. L


Exercite a respiração profunda Pratique o relaxamento muscular progressivo Ligue para um amigo. Pratique alguma atividade física. Imagine uma cena serena Distraia-se. Use óleos essenciais calmantes Escute uma música calma.

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. La respiración abdominal profunda es una de las formas más eficaces de reducir la ansiedad rápidamente. Puedes practicar la respiración profunda en cualquier lugar y solo te tomará unos minutos sentir los efectos.  Para practicar la respiración profunda, busca un lugar tranquilo y siéntate o acuéstate en una posición cómoda. Coloca las manos sobre el vientre, justo por debajo de la caja torácica. Da un respiro largo y lento mientras cuentas hasta cinco. Concéntrate en llevar el aire hacia el a


Exercite mais as pernas. Considere tomar medicamentos para afinar o sangue. Use meias de compressão.

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Caminar, trotar y andar en bicicleta son excelentes opciones que permiten forzar la musculatura de la parte inferior de las piernas.  Si tienes problemas circulatorios en las piernas debido a un defecto o a la permeabilización de las válvulas dentro de las venas (una causa común de insuficiencia venosa), ejercitar la musculatura de las pantorrillas puede actuar como un segundo corazón, dado que las venas se contraen y permiten bombear la sangre venosa.  Si decides trotar, practica sobre una supe


Exercite o cachorro. Dê alimentos úmidos ao cachorro. Alimente o cachorro somente nos horários corretos. Sempre que necessário, solte o cachorro para que ele possa urinar.

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Los perros necesitan hacer ejercicio a diario, como dar caminatas rápidas o jugar en el parque o el patio trasero. Si tu perro no se ejercita lo suficiente, es probable que no pierda mucha humedad al jadear, por lo que no sentirá la misma sed que un perro activo y saludable. Si van a dar un paseo largo, lleva agua y deja que el perro tome un poco cada 10 minutos aproximadamente. Esto puede ser de utilidad para que el perro adopte el hábito de beber agua con frecuencia en casa. La comida húmeda c


Exercite o corpo com atividades aeróbicas (cardiovasculares). Seja sociável. Corra atrás de novas experiências. Durma o suficiente. Forme uma imagem mental poderosa.

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Caminar, correr, saltar en un trampolín o lo que sea que eleve tu ritmo cardíaco también hará que tu cerebro esté en plena forma. Una razón es que el ejercicio lleva oxígeno rico en nutrientes al cerebro, lo cual ayuda a que funcione mejor. Los estudios muestran que los efectos del ejercicio en el cerebro son acumulativos. Es decir, si haces ejercicio de forma regular, verás mejores resultados en vez de si solo haces ejercicio de forma ocasional. Cuando se trata de mantener agudo el cerebro, la


Exercite o cão antes do adestramento. Faça sessões curtas de adestramento. Adestre com recompensas. Use comandos curtos.

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No ganarás nada al tratar de entrenar a tu perro hiperactivo sin antes darle una oportunidad para quemar un poco de energía. El mejor momento para probar una sesión de entrenamiento es después de que se haya ejercitado de forma vigorosa. Haz que corra por el patio, jueguen a traer un objeto o dale un paseo rápido para quemar la energía nerviosa e improductiva a la que llamamos hiperactividad. Lo más probable es que tu perro no pueda concentrarse hasta que se agote a nivel físico. Realiza una ses


Exercite o seu corpo. Coma bem. Durma o suficiente. Pratique a meditação consciente.

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Cuando experimentas estrés, el cerebro produce hormonas que le indican al cuerpo que se prepare para responder a una amenaza. El estrés severo puede comprometer la salud mental y provocar síntomas físicos. Una buena forma de controlar el estrés es a través del ejercicio.  El ejercicio y la actividad física pueden aliviar los músculos tensos. El ejercicio también hace que el cuerpo libere endorfinas. Las endorfinas son neurotransmisores que te hacen sentir bien e inhiben la respuesta corporal al


Exercite-se Embarque numa aventura. Faça doações ao centro local de assistência social. Passe algum tempo no abrigo de animais local. Pergunte a amigos e parentes se eles precisam de alguma ajuda.

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. Una excelente forma de eliminar el aburrimiento es hacer ejercicio. Al hacerlo permitirás que tus endorfinas comiencen a fluir, lo que te ayudará a sentirte mejor y a hacer a tu cuerpo feliz. Corre, maneja bicicleta, sal a caminar, pasea por la ciudad en la que vives, haz yoga, salta la cuerda, practica con el hula hula. Emplea este tiempo para conocer la ciudad en la que vives. Te ejercitarás, te desharás del aburrimiento y tal vez encuentres algún lugar secreto. Toma tu auto, tu pase de auto


Exercite-se bastante. Tensione e relaxe os músculos. Corte os estimulantes. Deixe o álcool de lado. Evite grandes refeições na hora de dormir.

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El ejercicio puede agotarte y reducir el estrés simultáneamente. Los estudios han demostrado que el ejercicio físico puede mejorar drásticamente tanto la calidad como la duración de tu sueño. Ejercitarte al aire libre es ideal, ya que te permite obtener más aire fresco y luz solar (si te ejercitas durante el día), pero si no puedes salir entonces ejercitarte en casa también es una alternativa aceptable. Algunas personas se desvelan más si se ejercitan en la noche, mientras que otras pueden ejerc


Exercite-se com um rolo de espuma todos os dias. Alongue o quadríceps diariamente. Alongue a região lombar diariamente. Faça agachamentos. Faça elevações da pelve. Faça elevações da perna durante a posição da prancha. Faça uma prancha.

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Coloca un rodillo de espuma sobre un tapete de ejercicios. Luego, recuéstate de lado sobre el tapete y coloca la cadera sobre el rodillo. Apoya la cabeza sobre un brazo doblado y flexiona las rodillas para lograr la estabilidad. Con los pies, empuja suavemente el cuerpo hacia arriba y hacia abajo del rodillo sobre la zona de las caderas. Continúa por intervalos de 30 segundos antes de realizar una pausa y repetir el ejercicio.   Este ejercicio no corregirá la inclinación por completo pero ayudar


Exercite-se de três a cinco vezes por semana. Faça exercícios de resistência. Faça exercícios que modelem o corpo. Foque em sua barriga, em suas pernas e em seu bumbum. Trabalhe para obter as medidas ideais das Anjas.

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Es evidente que nadie (incluso las chicas con genes bendecidos) puede lucir como una modelo de Victoria's Secret sin esforzarse y ejercitarse intensamente. Estas chicas no solo son delgadas, sino que también son saludables, están en forma y tienen músculos tonificados.   Durante la mayor parte del año, las modelos de Victoria’s Secret se ejercitan de tres a cinco veces a la semana, durante una o dos horas por sesión. Generalmente intentan variar su rutina alternando entre ejercicios cardiovascul


Exercite-se diariamente ao longo de uma hora. Tenha uma meta diária para queimar através dos exercícios. Faça atividades aeróbicas intensas para aumentar a queima calórica. Inclua atividades físicas em seu cotidiano para queimar ainda mais calorias. Faça musculação se deseja desenvolver os músculos enquanto perde peso.

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Podrás bajar de peso tan solo comiendo menos, pero será una buena idea que también incluyas al ejercicio en tu rutina cotidiana. Este te ayudará a perder peso con más rapidez y a mantenerte así.  Si no tienes toda una hora libre al día para ejercitarte, puedes dividir dicho tiempo en 2 sesiones de 30 minutos. Podrás ejercitarte durante 30 minutos por la mañana, y otros 30 minutos por la noche. Obtén una membrecía en un gimnasio o inscríbete en una clase de ejercicios para así motivarte y ejercit


Exercite-se e alimente-se bem. Organize seus horários. Tente usar um estimulante para ficar acordado e um depressor para dormir. Atente-se à sua saúde física e mental. Peça ajuda.

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Hacer ejercicios antes de trabajar puede ayudarte a aumentar tus niveles de energía y a mantenerte sano. Encontrar y planear una dieta saludable también te ayudará a permanecer alerta.  No hagas ejercicios antes de dormir, ya que aumenta tus niveles de energía. No comas justo antes de ir a dormir. Planea el horario de tus comidas. Come un bocadillo ligero si necesitas energía rápidamente en la noche. Los alimentos integrales son una buena opción.  No consumas bocadillos azucarados ya que podrían


Exercite-se para chegar a um peso saudável. Faça atividades que reduzam o estresse. Faça acupuntura. Receba uma massagem da fertilidade para melhorar a circulação sanguínea. Pare de fumar

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Consulta con tu médico acerca de tu índice de masa corporal (IMC). Como las mujeres obesas o bajas en peso pueden presentar ciclos irregulares o desequilibrios hormonales, ponte activa a lo largo de la semana para llegar a tu IMC. Las investigaciones han demostrado que la dieta, los ejercicios y la pérdida de peso aumenta los niveles de HAM en las mujeres obesas. Las investigaciones han demostrado que los mayores niveles de estrés guardan relación con bajos niveles de HAM en las mujeres con prob


Exercite-se para perder peso. Caminhe durante o horário do almoço. Pratique atividades físicas após o expediente. Leve um cachorro para passear.  para os lugares em vez de dirigir. Ouça música ao se exercitar. Reduza os níveis de estresse, pois eles estão associados aos níveis de glicose que podem causar a diabetes. Durma bastante.

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El Diabetes Prevention Program (DPP) ha demostrado que las personas que perdieron entre el 5 y el 7 % de su peso corporal y se ejercitaron media hora al día 5 días a la semana redujeron en un 58 % el riesgo de desarrollar una diabetes. Cualquiera sea tu peso, el ejercicio es una parte importante de mantenerte saludable. El exceso de grasa corporal dificulta el uso de la glucosa descompuesta, la cual es esencial para obtener energía. Incluso solo 30 minutos diarios de ejercicios que eleven la fre


Exercite-se regularmente. Caminhe de manhã. Mantenha-se ativo durante todo o dia. Não dirija se estiver com sono ou estressado demais. Evite o estresse. Conte às pessoas sobre a sua condição. Faça tai chi. Pare de fumar.

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El ejercicio puede estimular tus niveles de energía y ayudarte a evitar el estrés que conduce a la somnolencia. Hacer ejercicios regulares y moderados, especialmente por la tarde, también puede ayudarte a dormir mejor por la noche. Se recomienda una sesión de ejercicios diaria de 30 a 45 minutos con ejercicios de intensidad moderada (como caminata rápida, jogging y natación) o 15 minutos de ejercicios de alta intensidad (como fútbol, baloncesto y entrenamiento de fuerza). Habla con un doctor o c


Exercite-se regularmente. Coma alimentos saudáveis. Perca peso Tente usar suplementos. Use ervas e homeopatia para aumentar sua contagem de esperma.

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Encontrar una rutina de ejercicio efectiva es una tarea difícil en el mundo moderno, pero puedes estar seguro de que el ejercicio te ayudará a producir más esperma. El ejercicio libera testosterona en el cuerpo, lo cual ayuda a la producción de esperma. Practica ejercicios compuestos y levanta objetos pesados, pero evita trabajar el mismo grupo de músculos dos días seguidos. Darle a tus músculos el tiempo necesario para descansar y recobrarse te ayudará a producir testosterona.  ¡No hagas demasi


Exercite-se regularmente. Reduza o consumo do álcool. Opte por bebidas descafeinadas. Reduza ou elimine a nicotina. Estruture seu dia.

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El ejercicio regular no solo reduce la probabilidad de sufrir una enfermedad cardiaca y otros males, sino que también se ha demostrado que trata la depresión y la ansiedad. Existen varias explicaciones para esto. En primer lugar, el ejercicio libera endorfinas, un químico que nos hace sentir bien, el cual se encuentra en el cerebro y mejora nuestro estado de ánimo. También reduce algunos químicos presentes en el sistema inmunológico que provocan depresión, y eleva la temperatura corporal, la cua


Exercite-se vigorosamente. Limpe a negatividade com água quente. Respire profundamente.

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Un buen método para eliminar las malas energías consiste en ejercitarse vigorosamente. El ejercicio no solo nos ayuda a sentirnos saludables, sino que también libera el exceso de energía o incluso las malas energías que podrían estar haciéndonos sentir decaídos o ansiosos. Considera hacer lo siguiente:   Sal a correr hasta que estés cansado. La distancia puede variar. Dependiendo de tu edad y salud, podría ser de entre 2 a 15 km (1 a 10 millas). Corre hasta que te sientas cansado, pero no tan ex


Exiba habilidades de liderança Participe de times, clubes ou grupos estudantis. Abra a mente para novas ideias Mostre que você se identifica com os outros. Puxe assunto Saiba aceitar críticas e elogios. Diga a verdade. . Aprenda a falar bem

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. Ser un líder te garantizará el respeto de tus compañeros. Los líderes se involucran en las actividades escolares e intentan generar cambios positivos en su escuela o comunidad. También son buenos ejemplos a seguir, son seguros de sí mismos y están preparados para cualquier situación. Haz tu mayor esfuerzo, mantente positivo y sé amigable y justo. Si quieres demostrarles a los demás que eres un líder, conviértete en el capitán de un equipo o club, únete al consejo o gobierno estudiantil u ofréc


Existem afinadores portáteis que usam uma pilha de relógio e contam com um microfone embutido para identificar as notas tocadas no instrumento. Caso prefira, afine usando um aplicativo. Use um afinador on-line através do navegador.

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Por lo general, los afinadores digitales son dispositivos pequeños que funcionan con baterías y tienen un micrófono que puede captar las notas de la guitarra. Para utilizar uno de estos, primero enciéndelo y luego toca la cuerda mi abierta. Si dicha cuerda está correctamente afinada, parpadeará una luz en el dispositivo. Si es necesario, ajusta la cuerda hasta que encuentres la afinación correcta para la nota y repite el procedimiento con las demás. Si quieres verificar la afinación guitarra elé


Experimente "observar e esperar". Beba chá verde ou use extrato de chá verde. Pergunte ao médico a respeito de medicina chinesa. Trabalhe com um fisioterapeuta. Faça acupuntura.

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En el pasado, los médicos solían adoptar un enfoque proactivo en lo referente al tratamiento de los fibromas con procedimientos invasivos e innecesarios. Sin embargo, ahora la mayoría aconseja la "espera vigilante", cuando los fibromas son pequeños y no ocasionan problemas significativos, tales como sangrados anormales, infertilidad o menstruaciones dolorosas, ya que, con el tiempo, muchos fibromas comienzan a reducirse solos.  Los fibromas tienden a formarse durante los años fértiles, crecen en


Experimente a "técnica das palavras-chaves".

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En esta simple técnica, lo único que tienes que hacer es encontrar la palabra clave correcta en lo que estés estudiando o haciendo y cada vez que pierdas la concentración, te sientas distraído o tu mente se desvíe hacia algo más, comienza a decir la palabra clave repetidamente en tu mente hasta que regreses al tema a tratar. La palabra clave en esta técnica no es una sola palabra fija sino que sigue cambiando según tu estudio o trabajo. No hay reglas para seleccionar la palabra clave y cualquier


Experimente a analogia da biblioteca. Leve o cliente e a página dele em consideração na analogia. Compare a página do cliente com um livro. Compare a localização do site à localização de um livro. Compare a página do cliente à um livro mal catalogado. Compare os links às boas resenhas de livros.

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Una manera excelente de ayudar a ilustrar un concepto es utilizando analogías. Una analogía popular de explicar el SEO es la analogía de la biblioteca. La mayoría de las personas están familiarizadas con el funcionamiento de una biblioteca. Los niños y los adolescentes suelen tener que utilizarla para obtener fuentes e información para sus proyectos e informes escolares. Utilizar a tu cliente y su página web en la analogía de la biblioteca puede ayudarle a relacionar todo. Además, servirá de ayu


Experimente a camomila. Use cúrcuma. Experimente o cravo. Use a nogueira-negra com cautela. Use absinto com muito mais cautela. Faça e ofereça um chá de salsa.

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Estas hierbas son fantásticas para evitar y expulsar a las ascárides y los tricéfalos. Estas también tienen muchos otros beneficios para la salud, como su capacidad de calmar y actuar como antiinflamatorio.  Usa ¼ de cucharadita de tintura directamente en el hocico por cada 13 kg (30 lb) del peso del animal en intervalos de unas horas. Si vas a preparar el té, usa una cucharada en intervalos de unas horas. Si vas a prepararlo, haz que sea fuerte: usa 4 bolsitas de manzanilla (o dos cucharadas de


Experimente a dermoabrasão. Experimente um descascamento químico. Experimente tratamentos a laser. Tome algumas injeções esteroides. Experimente colágeno ou outros recheios.

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La dermoabrasión es un método para exfoliar la piel, donde se utiliza un cepillo giratorio o rueda de diamante para eliminar las capas superiores de piel sobre la herida y alrededor de ella. En las semanas siguientes al procedimiento, la piel crecerá de nuevo y el aspecto de la cicatriz mejorará notoriamente. La dermoabrasión se utiliza generalmente para tratar el acné y otros tipos de cicatrices en el rostro, pero también se puede aplicar en las piernas por un cirujano certificado. La dermoabra


Experimente a hipnose. Experimente a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Experimente a terapia de exposição. Experimente a EMDR (Dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares).

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Los hipnoterapeutas creen que, en ocasiones, tu subconsciente reacciona de manera inapropiada ante situaciones específicas, como al usar una escalera eléctrica. El hipnoterapeuta intentará cambiar las respuestas en tu subconsciente con la finalidad de hallar nuevas formas de reaccionar ante determinadas situaciones así como de librarte de tus miedos y fobias.  La hipnosis puede realizarse en una sesión inicial por medio de la exposición a imágenes de inundaciones, donde el terapeuta te guía a tr


Experimente a inclinação pélvica ou método de inversão postural. Experimente encostar os joelhos no peito. Aposte na inversão inclinada para a frente. Aproveite para entrar na piscina. Fique atenta à sua postura.

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Los ejercicios de inclinación pélvica son los más usados para colocar al bebé en la posición correcta. Al hacer esto, el bebé mete su barbilla (esto se conoce como flexión); este es el primer paso para voltear al bebé.  Para realizar los ejercicios de inclinación pélvica, necesitarás elevar tu cadera aproximadamente entre 20 y 30 centímetros sobre tu cabeza. Hay varias maneras de realizar estos ejercicios. La manera más fácil es simplemente acostándote en el suelo y apoyando tu cadera sobre almo


Experimente a meditação de imaginação guiada. Esconda o relógio. Pratique yoga. Evite aparelhos eletrônicos.

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En tu mente, imagina un lugar tranquilo y sin movimiento, como una playa desierta o la cima de una montaña. Llena todos los detalles: el panorama, los sonidos y los olores. En poco tiempo, esta imagen tranquila reemplazará el mundo que te rodea, dándote una sensación relajada y cómoda que te ayudará a quedarte dormido. Preguntarte constantemente qué hora es puede empeorar el acontecimiento de dormir en una cama desconocida. Le añade estrés a una situación que ya es estresante. Por ende, mientras


Experimente a remoção de tatuagens a laser. Converse com um esteticista sobre a dermoabrasão. Para os que estão realmente desesperados para se livrar da tatuagem, há a criocirurgia e os peelings químicos. Converse com o seu médico sobre uma cirurgia.

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La eliminación de tatuajes con láser es el medio más seguro y más eficaz para eliminar un tatuaje no deseado. Los médicos estéticos disparan pulsos de luz altamente concentrados a la tinta, lo cual puede ayudar a “destruir” la tinta y causar una reducción visible de ella. Dependiendo del tamaño del tatuaje, la cirugía láser te costará entre 100 y 1000 dólares, por lo que es uno de los procedimientos de extracción más rentables en el mercado. Este procedimiento es muy similar a la abrasión salina


Experimente a terapia. Peça a ajuda de amigos e familiares. Não deixe que a pessoa controle seus outros relacionamentos. Perceba que ele pode não compreender suas necessidades.

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Una manera adecuada de cuidar de tu persona consiste en conversar con un terapeuta sobre tus dificultades y sentimientos en relación con el THP de tu ser querido. Un terapeuta podrá ayudarte a desarrollar mecanismos de defensa saludables, aprender a comunicarte con tu ser querido con mayor eficacia y solucionar tus emociones. Puedes conversar con un terapeuta como parte de tu estrategia de cuidado personal. Lidiar con un ser querido que padece de THP puede ser una tarea agotadora a nivel emocion


Experimente a técnica dos cinco sentidos. Medite ou ore. Pratique alguns exercícios de respiração. Experimente algumas técnicas de relaxamento. Experimente o relaxamento muscular progressivo. Faça uma caminhada de consciência plena. Registre as situações em que deseja automutilar-se. Crie uma caixa de itens que o ajudarão a enfrentar a vontade da automutilação. Encontre outra válvula de escape.

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Las habilidades de afrontamiento son necesarias para la recuperación. Ayudan a abordar las ansias y a menudo liberan los mismos químicos en tu cerebro que ocasionan felicidad, llamados endorfinas, que se liberan durante la autolesión. Una técnica común de auto relajación se llama la técnica de los cinco sentidos, la cual proporciona un camino hacia un estado mental útil para abordar los sentimientos dolorosos o extremos que ocasionan la autolesión.  Empieza en una posición cómoda, ya sea sentado


Experimente adicionar uma mistura de temperos secos à carne meia hora ante de assá-la. Use uma marinada para dar um sabor delicioso e bem molhadinho ao contrafilé. Adicione um pouco de manteiga por cima de cada filé para dar ainda mais sabor. Combine o contrafilé com algo por cima para fazer um prato principal perfeito.

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Los condimentos en polvo añaden sabor a la carne sin cambiar su textura, lo que te permite adecuar el resultado a la comida que quieras preparar. Mezcla las especias indicadas a continuación con 1/2 cucharada de sal y pimienta negra molida antes de frotarlas a ambos lados de la carne. Usa partes iguales de cada una, aproximadamente de 1 a ½ cucharada, y seas tímido con las combinaciones. Esta cantidad alcanza para 2 a 3 bifes:  cebolla en polvo, paprika, chile en polvo y ajo en polvo romero seco


Experimente algumas fantasias. Escolha os adereços. Encontre o local adequado.

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Los disfraces pueden facilitarles entrar en personaje y hacer que su juego de rol sea más realista. Dependiendo del que realicen, sus disfraces pueden variar, desde un lencería sexi hasta algo más elaborado como trajes de doctor y enfermera.  Lo mejor es mantenerlo simple al inicio. Por ejemplo, podrías usar una peluca o experimentar con tu maquillaje. También podrías dejar crecer o afeitarte el vello facial, o usar un traje que no vaya con tu estilo tradicional. Un pequeño cambio físico puede h


Experimente algumas variações no preparo. Tempere o bacon. Prepare uma marinada com molho de soja, tempero para salada ou xarope de ácer. Que tal se deliciar com panquecas de bacon?

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Puedes hacer el tocino más sabroso marinándolo o frotándole algunas especias antes de freírlo. También puedes combinarlo con otros alimentos. En esta sección encontrarás algunas ideas para agregarle un sabor adicional al tocino. Para aprender a freír el tocino, consulta la sección de este artículo que explica el procedimiento para hacerlo. Puedes darle una explosión extra de sabor frotándole una combinación de especias. Asegúrate de que el tocino esté a temperatura ambiente antes de agregarle la


Experimente alguns sites de namoro Estreite os laços com a sua parceira ou esposa. Aprenda a flertar. Use estratégias de comunicação assertivas para falar com alguém em quem você está interessado. Vá devagar.

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. Si tienes dificultades para conocer a alguien con quien tengas una conexión, es posible que tengas que ampliar tu círculo de parejas potenciales. Los sitios web de citas son muy buenos lugares para encontrar a otras personas que busquen una relación. Este tipo de citas es mucho más común de lo que solía ser y es probable que conozcas a una gama más amplia de personas de las que conocerías en persona en tu vida diaria. Si estás en una relación duradera y la chispa se ha extinguido, es posible q


Experimente as cervejas “secas”. Experimente uma cerveja lupulada. Experimente uma cerveja de malte predominante. Experimente cervejas torradas. Considere também as cervejas de malte defumado. Experimente uma cerveja com frutas e especiarias. Experimente uma cerveja azeda.

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Estas suelen ser ligeras y refrescantes y tener un cuerpo entre ligero y medio. Las cervezas más delicadas y frutadas, como las estilo ale de trigo o de crema, no suelen tener un contenido particularmente alto de lúpulo o de malta y por lo general se les suele percibir un sabor a fruta. Por otro lado, las cervezas con toques de malta, como las lager de color ámbar o las cervezas típicas del Oktoberfest, suelen tener un sabor más parecido al pan o las galletas. Finalmente, las cervezas como las p


Experimente as corridas de velocidade. Faça aquecimento. Corra o mais rápido que puder por meio minuto. Corra mais rápido usando todo o corpo. Faça pausas. Beba água em pequenas quantidades entre as corridas. Esfrie o corpo e alongue-se após 20 minutos.

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Este se centra en periodos intensos y breves de velocidad interrumpidos con periodos de descanso. Esta será una manera excelente de desarrollar musculatura, quemar calorías y elevar el índice metabólico. Podrías probar esta opción si tienes poco tiempo y te gusta correr rápido.  Correr carreras cortas es una habilidad útil para los deportes cuyos jugadores deban moverse con rapidez y energía, y puedan reposar en periodos intermitentes (como el fútbol o el béisbol). Esta habilidad hará que las pi


Experimente atividades novas. Socialize. Pense em namorar novamente.

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Una manera de disfrutar la soltería es hacer cosas que puedes disfrutar por tu cuenta. Piensa en los pasatiempos y los intereses que has pensado en realizar, pero para los que no tuviste el tiempo porque estabas en una relación. ¡Complácete al hacerlos!  Podrías probar una actividad o un pasatiempo que desarrolle un talento actual o que te enseñe una habilidad nueva. Por ejemplo, la pintura, la horticultura, la natación, el yoga o la poesía son actividades agradables que puedes hacer por tu cuen


Experimente batons azuis ou roxos se você tem um subtom frio. Escolha tons de vermelho e laranja se você pele tem um subtom quente. Aproveite as vantagens da pele neutra e use as cores que quiser.

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Por ejemplo, elige un rojo azulado, rosa magenta o marrón violáceo. Evita los colores anaranjados y los colores que sean demasiado claros porque harán que te veas como una persona pálida.  Si tienes la piel clara o pálida, busca especialmente los colores frambuesa, moca o neutros.  Si tienes la piel oliva o bronceada, busca tonalidades de color vino o arándano. Si tienes una tez oscura o profunda, busca tonalidades metálicas en rojo rubí o un color vino profundo. Unas buenas opciones son los col


Experimente carvão ativado. Use serragem de caixa de gatos. Use bicarbonato de sódio.

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Agrega un poco a una bolsa o cualquier otro recipiente hermético y mete el cinturón ahí. Séllalo y déjalo por al menos un día. Si el olor persiste, déjalo más días. Puedes encontrar el carbón activado en las tiendas de mascotas (en los artículos para peces) o en línea. Otra opción para desodorizar es la arena para gatos. Esta está diseñada para absorber olores por obvias razones. Para usarla, mete un cinturón en un recipiente hermético con arena para gatos. Déjalo ahí por al menos un día; déjalo


Experimente coisas novas. Invista no seu futuro. Diga "sim" à vida. Explore sua sensualidade. Comece a se relacionar novamente aos poucos.

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El tiempo y la energía que solías dedicar a tu ex y tu relación ahora pueden transferirse y dirigirse hacia la prioridad número uno: ¡tú! Las relaciones, incluso las buenas, a menudo terminan "uniendo" a las personas un poco, se aprenden los mismos pasatiempos, patrones y amigos. Pero volver a estar soltero es una oportunidad para pensar una vez más en ti, quién quieres ser y qué quieres hacer.  Pregúntate a ti mismo: "¿Qué quiero?" ¿Hay cosas que quisieras hacer con tu ex, pero no pudiste? ¿Los


Experimente com seus próprios ritmos e padrões. Pratique o hambone com ambas as mãos. Pratique o hambone usando as bochechas. Bata nos cotovelos e panturrilhas. Bata em diferentes áreas do corpo ao mesmo tempo. Bata os pés e as mãos.

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No hay regla que diga que debes de seguir un solo patrón descrito en este artículo. Experimenta con tus propios movimientos, ritmos y patrones hasta que encuentres la manera de expresarte usando esta técnica. Así como hay un ritmo tradicional para la canción hambone, el hambone por sí mismo es una práctica o técnica musical y no una canción. El hambone es simplemente una forma de percusión que usa el cuerpo humano como instrumento y que tiene sus orígenes en las tradiciones afroamericanas. Cuand


Experimente começar com os ajustes mais baixos. Coloque os elétrodos a pelo menos 3 cm de distância um do outro. Lenta e cuidadosamente, calibre a quantidade de eletricidade a ser administrada. Não se esqueça das configurações que funcionam para você. Os elétrodos devem ter gel ou água o suficiente nas ventosas.

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Luego auméntalas a una configuración efectiva. Consulta con un fisioterapeuta para que te ayude a ajustar las configuraciones. Esto reducirá la probabilidad de que uses una configuración demasiado alta o demasiado baja. Averigua acerca de los puntos de masaje comunes que son útiles para relajar tu cuerpo. El fisioterapeuta tiene experiencia y podrá aconsejarte acerca de lo que es mejor para tu condición y que debes evitar.  Para aliviar tus dolores personales encuentra los puntos donde sientes d


Experimente consumir ibuprofeno para combater dores e inflamações. Use aspirina para qualquer dor. Para obter maior alívio, consuma naproxeno sódico. Compre acetaminofeno. Leia os ingredientes ativos para evitar a overdose do remédio. Converse com um farmacêutico ou médico em caso de dúvida.

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Los analgésicos están agrupados en clases de medicamentos. Uno de estos grupos son los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos o AINE. El ibuprofeno es un AINE que puedes escoger para aliviar el dolor. Es una buena opción para los dolores de cabeza y para los dolores musculares y articulares. Además, también puede reducir la fiebre.  Usa ibuprofeno si, además del dolor, tienes alguna hinchazón o inflamación. Puede ayudar a reducir ambas y aliviar, al mismo tiempo, tu malestar. Si eres adul


Experimente contratar uma babá de cachorros. Peça a um amigo ou vizinho para vigiar o cachorro. Deixe-o em um hotel para cachorros ou em um canil. Encontre uma casa de hospedagem.

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Si contratas a un cuidador para que venga a tu casa, tu mascota se sentirá más cómoda en su entorno habitual. Debes decidir la frecuencia en la que el cuidador visitará a tu mascota. El cuidador puede acudir a tu casa una vez al día o varias veces durante el día. Lo mejor es que contrates un cuidador profesional. Si radicas en los Estados Unidos, puedes solicitar uno de estos cuidadores en la Asociación Nacional de Cuidadores de Mascotas Profesionales (NAPPS, por sus siglas en inglés) o en la co


Experimente cores neutras. Evite decorações. Prefira estilos mais soltos. Lembre-se de que qualquer regra pode ser quebrada dependendo da ocasião.

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Los colores brillantes y los estampados tienden a lucir un poco más juveniles y harán que tu estilo sea significativamente menos elegante. El color negro, el blanco, el gris, el marrón o el bronceado funcionan mejor y los colores neutros son más versátiles en general. Si quieres usar un color, elige un color clásico como rojo o azul y elige un tono gema o un color vivo, pero sin acercarte a los tonos neón. Evita los estilos con pompones, con cuentas o con cremalleras. Un gorro simple de lana luc


Experimente cremes clareadores de farmácia. Aplique retinoides. Vá ao dermatologista para fazer um peeling químico. Experimente sessões de microdermoabrasão com a autorização do dermatologista.

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Las cremas faciales que contienen ácido kójico, ácido flicótico, alfahidroxiácidos, vitamina C y arbutina pueden ayudar a tu piel a reducir la melanina, que es el pigmento responsable de la piel bronceada, las pecas y las manchas marrones. Aplica la crema que elijas según las instrucciones del producto. Si experimentas irritación de piel, deja de usar la crema y considera visitar a un dermatólogo. Puedes comprar cremas con retinoides en la mayoría de las farmacias, o puedes visitar a un dermatól


Experimente decorar os cupcakes com creme de manteiga. Bata a manteiga até que ela fique fofa. Adicione o açúcar de confeiteiro. Acrescente o leite e a essência de baunilha.

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Para que tus pastelitos de hadas sean más suculentos, también puedes decorarlos con glaseado de crema de mantequilla. Si prefieres preparar pastelitos de mariposas, este glaseado será necesario para poder fijar las alas. Para aprender a convertir pastelitos de hadas en pastelitos de mariposas, consulta la sección más adelante sobre preparar pastelitos de mariposas. Coloca en un tazón los 125 g (4,5 onzas) de mantequilla sin sal suavizada. Bátela con un batidor o batidora eléctrica hasta que adqu


Experimente diferentes modelos. Use um top adequado. Realce as pernas com as peças perfeitas. Crie curvas no corpo estreito. Escolha uma peça que cubra o corpo adequadamente.

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Los bikinis vienen en muchos colores, estampados, estilos y cortes diferentes que favorezcan tu cuerpo de manera diferente. Si no te sientes cómodo con un ajuste determinado, no tengas miedo de pedirle al empleado de una tienda que te ayude a encontrar el tamaño y el estilo adecuados para tu tipo de cuerpo. Procura no concentrarte en el tamaño de la etiqueta, ya que las tallas pueden diferir de una marca a otra y de un estilo a otro. Ten en cuenta que la combinación de sujetadores y piezas infer


Experimente escrever o que quer que as pessoas saibam antes de começar a conversar. Pense em falar com um amigo ou alguém da família que seja mais jovem. Escolha para quem contar e lembre que não é preciso falar com todos de uma vez só. Escolha um local confortável e um horário conveniente. Pense bem se você se sente bem ao sair do armário.

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Es totalmente normal que te sientas nervioso antes de revelar tu género. Puedes calmar tus nervios y sentirte preparado al hacer un esquema general de lo que quieres decir, el cual puedes llevar contigo durante la conversación. Si no sabes qué decir, consulta tus apuntes para mantener la conversación centrada en ti y tu identidad.  Muchas personas no están familiarizadas con lo que significa ser no binario. Piensa en algunas preguntas que podrían hacerte. Anota algunas respuestas, de modo que es


Experimente esse laço versátil. Junte os materiais. Decida o tamanho desejado. Corte a fita para o comprimento desejado. Termine o laço.

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Este estilo tiene las puntas escondidas, lo que le da la apariencia de una corbata. Es fácil de sujetar a cualquier gancho de cabello y es perfecto para bebés, mascotas o vinchas. Puedes utilizar listones de cualquier tipo de tela o estampado para este tipo de moño. Asimismo, quizá quieras elegir un adorno para agregar al centro del moño como un acabado. Necesitarás lo siguiente:  Listón Aguja Hilo Pistola de silicona caliente o pegamento para tela Adorno para decorar el centro del moño Gancho,


Experimente fazer alguns exercícios faciais. Melhore sua alimentação. Evite beber muito álcool. Considere perder peso. Pense com cuidado em fazer um lifting ou uma cirurgia plástica.

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No existen pruebas científicas que corroboren que los ejercicios faciales harán que tu cara se vea más delgada, pero aun así pueden ayudar a tonificarla. A continuación, verás algunos ejercicios que debes realizar:  Haz una cara de pez al succionar las mejillas y fruncir los labios. Mantén esa expresión durante unos cuantos segundos. Inclina la cabeza hacia atrás de modo que tu mentón apunte hacia arriba. Deja caer la mandíbula y luego levántala. Mantén esta posición durante unos segundos mientr


Experimente fazer exercícios. Submeta-se à manipulação quiroprática. Pergunte sobre tratamentos contra dores. Experimente fazer biofeedback. Pergunte ao médico sobre a possibilidade de realizar estimulação elétrica.

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No hay estudios concluyentes, pero estos sugieren que las actividades físicas podrían ser de utilidad para lidiar con los síntomas relacionados con la escoliosis (como el dolor de espalda leve). Si tu hijo tiene una escoliosis leve, deberás consultar con el doctor sobre las actividades físicas que puedan ser opciones seguras y saludables. Por lo general, se recomendarán los deportes en equipo y otros tipos de ejercicio.  La fisioterapia podría cumplir el mismo propósito que los deportes o las ac


Experimente fazer panquecas com gotas de cacau. Prepare granola com gotas de cacau. Faça um shake de gotas de cacau.

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Una vez que hayas hecho la mezcla de los panqueques, mézclale 1 cucharada de puntas de cacao. Esto le dará un sabor delicioso de chocolate sin azúcar, pero que cambiará cuando lo mezcles con el jarabe. También puedes esparcir puntas de cacao en los panqueques antes de servirlos si así lo deseas. Comer en un recipiente lleno de granola mezclada con yogur y bayas es una manera deliciosa y saludable para comenzar el día. Agrega únicamente ½ taza (118 ml) de puntas de cacao a los ingredientes secos


Experimente fazer terapia. Utilize técnicas de redução de estresse. Experimente fazer yoga. Ria um pouco. Forme uma equipe de apoio.

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Es probable que puedas controlar por tu cuenta los ataques ocasionales de ansiedad y los niveles moderados de estrés, pero si te han diagnosticado un trastorno de ansiedad o niveles altos de cortisol o si sufres de mucho estrés, debes buscar ayuda profesional. La terapia es una forma de abordar los problemas que te estresan, te provocan ansiedad y suben los niveles de cortisol.  Pregúntale al médico o a tu proveedor de asistencia mental sobre las terapias disponibles. Podrías decirle “¿Qué tipos


Experimente fazer uma dieta baixa em FODMAP se tiver SII ou DII. Pare de comer glúten se tiver a doença celíaca ou sensibilidade à substância. Elimine alimentos inflamatórios por 30 dias se não souber a causa do problema. Aumente a ingestão de vitaminas A e D. Coma alimentos que contêm probióticos. Beba bastante água e chá de ervas.

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Las siglas inglesas FODMAP quieren decir “oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables”. Estos alimentos pueden ser más difíciles de digerir si tienes ciertos trastornos intestinales. Los alimentos que son altos en FODMAP incluyen ajo, cebollas, frutas, pan y productos lácteos. Algunos buenos alimentos bajos en FODMAP incluyen los siguientes:  brócoli coles de Bruselas verduras de hoja verde carnes frescas granos sin gluten (como escanda, avena o trigo sarraceno) huevos can


Experimente girar uma psi wheel. Mova objetos usando psi balls. Pratique o controle de uma chama. Alterne os exercícios. Pare quando se sentir cansado, mental e fisicamente.

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Una rueda psi es una pieza de papel doblada en forma de pirámide que reposa sobre un palillo conectado a un trozo de papel de aluminio. Enfócate en el objeto, alcánzalo con tus pensamientos y hazlo girar con tu mente.  Tratar simplemente de girar la rueda sin derribarla te puede ayudar a aprender cómo controlar tus habilidades. Coloca un frasco o recipiente de vidrio sobre la rueda para evitar que el viento la gire. Una bola de energía es una bola compuesta de energía que puedes sentir, manipula


Experimente incluir tomates no sanduíche para dar ares de pizza ao lanche. Adicione fatias de maçã para fazer um mix de doce e salgado. Faça um misto quente com presunto para adicionar mais proteína. Combine o queijo quente com sopa de tomate apimentada para uma mistura inusitada.

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Corta 2 o 3 rodajas frescas de tomate y ponlas sobre el queso al preparar el sándwich. Cocina el sándwich como de costumbre para que el queso se derrita alrededor del tomate. Sazona el sándwich con albahaca fresca para darle un sabor fresco al sándwich.  Utiliza el queso mozzarella para hacer un sándwich de queso con sabor a pizza. También puedes utilizar tomates en dados si quieres asegurarte de comerlos en cada bocado. Corta rodajas de manzana de modo que tengan un grosor de 0,5 cm (1/4 de pul


Experimente jogar tênis ou outro esporte que envolva raquetes. Faça remo ou caiaque. Faça aulas de boxe.

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Estos deportes (como el tenis o el squash) son excelentes para desarrollar los músculos del brazo y también para ejercitar todo el cuerpo. Únete a una liga de tenis recreacional de tu localidad o toma clases de tenis en un centro profesional o en un gimnasio. Si un familiar tuyo disfruta jugando squash o ráquetbol, pídele que te dé algunas clases y practica tus habilidades. Mientras más practiques estos tipos de deportes, mayor mejoría notarás en la fuerza de tus brazos y en tu definición muscul


Experimente limitar as interações. Seja simpático com a pessoa em questão. Separe o trabalho da vida pessoal. Leve a situação a um superior se ela sair do controle.

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Si bien no siempre podrás evitar a un compañero por completo, puedes esforzarte por limitar las interacciones al mínimo. Esta posiblemente sea la manera más sencilla de lidiar con la situación.  Algunas interacciones son inevitables, en especial si trabajas directamente con esta persona. Sin embargo, puedes evitar hablar con ella en la sala de descanso o en los momentos en que no tengan actividades. Si observas que tu compañero se acerca, discúlpate con educación al decir algo así como "Bueno, d


Experimente máscaras infundidas. Use um delineador reforçada. Tente um sérum de crescimento. Experimento o Ultrabland Lush.

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El rímel para alargar y fortalecer las pestañas, como el Fusion Beauty StimulashFusion Lash Lash Enhancing + Lengthening® incluye SymPéptidos en sus infusiones. Supuestamente, puede alargar las pestañas en 1 mes o en 1 mes y medio. Aunque algunos estudios clínicos muestran que los SymPéptidos pueden aumentar el grosor de las pestañas, esos estudios han tenido un alcance limitado. Por lo tanto, es posible que este tipo de tratamientos no tengan los mismos efectos en ti. Los delineadores, como el


Experimente métodos de ensino diferentes. Torne as aulas mais participativas. Incorpore atividades de escrita à aula. Use métodos de ensino que envolvam outros professores. Leia periódicos sobre o ensino da biologia.

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En algunos casos, el aprendizaje es pasivo (es decir, un instructor les inculca conocimiento a sus estudiantes), mientras que, en otros, el aprendizaje es activo (es decir, los estudiantes se responsabilizan un poco más por la exploración y la comprensión de los temas). En un aula puede haber ambos tipos de enseñanza. La clave es lograr la mezcla y el equilibrio apropiados de ambos tipos. Puedes emplear diversos métodos de enseñanza, como los siguientes:  dar clases el aprendizaje cooperativo (c


Experimente o BMT. Monte um Subway Melt. Lambuze os dedos com as almôndegas marinara.

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Escoge el tipo de pan que quieras (el pan italiano o italiano con hierbas y queso son las opciones populares para este sándwich) y luego pon lonchas de pepperoni especiado, salame Genoa y jamón de la Selva Negra. Hazlo con formaggio (queso en italiano) o sin él y pon directamente los vegetales. Por último, échale un chorrito de aceite y vinagre. Este sándwich está lleno de carnes deliciosas y quesos pegajosos. Prueba el pan de trigo de 9 granos y pon algunas lonchas de jamón, pavo o tocino. Lueg


Experimente o Dramin caso o vômito seja induzido pelas náuseas. Se a dor acompanhar o vômito, tome paracetamol. Consiga uma receita para usar um adesivo de escopolamina. Se o vômito não houver parado após dois dias (um dia, no caso de crianças), procure um médico.

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La dramamina o dimenhidrinato se utiliza para aliviar las náuseas, el malestar estomacal y el vómito. No debe administrarse a niños menores de dos años. Si sospechas que determinada actividad puede hacer que sientas náuseas o te induce al vómito, toma dramamina entre 30 a 60 minutos antes de comenzar esa actividad. El paracetamol pertenece al grupo AINE (fármacos antiinflamatorios no esteroideos) y aliviará tu dolor sin empeorar las náuseas. Nota: aléjate de otros medicamentos AINE, como la aspi


Experimente o cardo mariano. Tome um chá de lágrima de nossa senhora. Consuma o vitex agnus-castus. Adicione o tribulus terrestris à dieta durante os dias próximos à ovulação. Use uma combinação de ervas chinesas. Faça acupuntura.

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El cardo lechero es una hierba que puede desintoxicar el hígado. Además, puede ayudar a tu cuerpo a procesar mejor el estrógeno. Esto significa que tus hormonas tendrán un mejor equilibrio, lo cual te permitirá ovular más regularmente. Puedes tomar 80 o 160 ml hasta tres veces al día. Siempre consulta con un médico si puedes tomar suplementos seguramente. Las lágrimas de Job se han usado en la India para inducir la ovulación. Si bien la mayoría de la evidencia es anecdótica, también puede ayudar


Experimente o chá verde. Experimente o óleo de melaleuca. Utilize o óleo de jojoba e de semente de cenoura. Misture mel, canela e noz-moscada. Experimente Aloe vera.

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Se ha demostrado que el té verde es efectivo en algunos casos para reducir los efectos del acné. El té verde puede ayudar a reducir la cantidad de aceite que tu piel produce, combatir las bacterias, sanar las áreas afectadas y puede reducir las hormonas relacionadas con el estrés en tu cuerpo. Prueba utilizar el té verde en algunas de las siguientes maneras para combatir el acné:  Beber seis tazas de té verde todos los días puede ayudar a reducir el acné. Puedes preparar té verde, dejarlo enfria


Experimente o extrato de raiz de alcaçuz. Use o óleo de amêndoas. Experimente o extrato de amoreira.

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El regaliz es una medicina ayurvédica, que ayuda a combatir muchos problemas de la piel (como el eczema y la psoriasis) y es un agente aclarante eficaz para la piel. Puedes encontrarlo en varias tiendas de productos para la salud. Coloca una capa delgada sobre tu piel con una bolita de algodón antes de dormir. Después, enjuágate en la mañana. El aceite de almendras contiene varios ingredientes aclaradores para la piel, como los grasos ácidos insaturados, fitosteroles , minerales y vitaminas E, B


Experimente o piercing e ajuste o tamanho, se necessário. Terminado.

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Utiliza el piercing alrededor de tu casa con la ayuda de los métodos anteriormente mencionados antes de utilizarlo definitivamente. Podrías tener que ajustar su tamaño si no encaja en tu nariz.  Un piercing en el septum se utiliza en el caballete que separa las fosas nasales. Coloca tu piercing alrededor de este y camina por un tiempo por tus alrededores. Si el piercing falso se cae o lo sientes suelto, utiliza unas pinzas o los dedos para ajustarlo. De igual forma, si sientes dolor, puedes incr


Experimente o sapato para ver quais partes precisam ser apertadas. Molhe um pouco a área do sapato que não está calçando bem até ficar úmida, porém não encharcada. Coloque ar quente sobre o tecido úmido com o secador em modo médio. Experimente o sapato para ver se o mesmo está calçando melhor. Use condicionador de couro para proteger o couro e a camurça.

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Ponte los zapatos y párate con los pies pegados al suelo, luego da unos pasos. Comprueba qué partes del zapato no están en contacto con tu pie y decide qué partes deben ser más pequeñas para que los zapatos se ajusten mejor.  Si compraste el zapato en tu talla, probablemente no necesitarás encoger todo el zapato. En lugar de ello, te concentrarás en encoger un área del zapato a la vez. Por ejemplo, tal vez quieras hacer los lados de un zapato de lona un poco más pequeños, para que tu pie no se s


Experimente o “squinching”. Pratique o “teeging”. Relaxe

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Similar a sonreír con los ojos, el squitching es cuando bajas los párpados un poco y entrecierras los ojos. Mientras tanto, sonríe levemente con la boca, pero no rompas en una sonrisa plena. Es más sutil que sonreír abiertamente con los ojos y da la impresión de que eres agradable e interesante. Algunos dicen que ayuda a la persona a ser más fotogénica, ya que proyecta confianza y atractivo sexual. Esta sonrisa tiene más que ver con tu boca que con tus ojos, pero ambas características entran en


Experimente outro tipo de bebida alcoólica. Troque o limão ou acrescente outra fruta junto. Substitua o açúcar. Use uma cachaça aromatizada.

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Una verdadera caipirinha siempre se prepara con cachaza; sin embargo, en Brasil, encontrarás que varios otros adoptan la bebida nacional al utilizar diferentes tipos de alcohol. Si no tienes cachaza a la mano, prueba uno de los siguientes:  Reemplázala por vodka para preparar una caipiroshka. Las caipiroskas se mezclan muy bien con las pulpas de frutas. Reemplázala por ron blanco para preparar una caipirissima. El ron es un alcohol en base a azúcar como la cachaza (de la melaza, en lugar de jugo


Experimente ovos mexidos com creme fraiche. Substitua o creme comum por creme fraiche em sopas. Faça purê de batatas cremoso. Sirva creme fraiche com frutas grelhadas como sobremesa.

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Para los huevos más ligeros y cremosos agrega 1 o 2 cucharadas y bátelos bien antes de cocinarlos a fuego bajo. Usa tu receta  favorita de sopas a base de crema, pero cambia la crema por la mitad de la cantidad de crème fraiche. Esto le va a dar una textura más rica y un mejor sabor. Después de hervir y machacar las papas, añade media taza de crème fraiche con un poco de mantequilla suavizada y mezcla. El puré de papa resultante será cremoso y ligero: un acompañamiento perfecto. Escoge la fruta


Experimente películas e géis. Experimente tiras clareadoras. Use pincéis de aplicação direta. Experimente aparelhos clareadores.

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Los geles y las cubetas de blanqueamiento diseñados para blanquear dientes se pueden comprar sin receta médica en la mayoría de los supermercados o las farmacias. Tales métodos son muy efectivos: el 80 % de los usuarios reportaron resultados.  Lee las instrucciones en el gel o cubeta de blanqueamiento que compres para que sepas exactamente cómo debes utilizar el producto. Algunas cubetas de blanqueamiento debes utilizarlas durante algunas horas al día, mientras que otras se utilizan todas las no


Experimente repelentes naturais. Use produtos químicos somente como último recurso.

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Hay algunas sustancias naturales que matan con eficacia a las ranas o las repelen de la zona. Trata de usar una de estas sustancias antes de recurrir a un spray químico, ya que los sprays químicos tienden a matar a las ranas lentamente. Los sprays orgánicos tienden a hacer el trabajo más rápido y son más humanos.  Rocía a las ranas con ácido cítrico. Mezcla 600 gramos (1,3 libras) de ácido cítrico seco con 4 litros (1 galón) de agua en una botella de spray grande. Rocía la solución directamente


Experimente tipos diferentes de vinho. Diminua as opções começando com um tipo de vinho. Experimente vinhos de países diferentes. Compare vinhos envelhecidos com os novos. Misture o vinho com outros ingredientes.

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Quizá pienses que no te gusta el vino porque los que has probado no eran compatibles con tus preferencias. Sin embargo, al exponerte a una gran variedad de vinos, podrás incrementar la probabilidad de encontrar al menos un tipo que te guste de verdad. No debes sentirte abrumado por la cantidad de vinos disponibles. La mejor forma de dividirlos es en categorías de vino blanco y vino tinto. A partir de ahí, puedes comenzar a probar tu paladar con mezclas, antigüedades e incluso con viñedos individ


Experimente tofu e leite de soja caso prefira algo mais vegetariano e sem gordura. Use leite em pó e queijo cottage Misture queijo cottage e leite em pó desnatado em quantidades iguais para criar uma versão bem menos calórica do "heavy cream". Use leite evaporado e essência de baunilha. Use leite e iogurte grego. Outro ingrediente popular em receitas norte-americanas é o "half and half". Use cream cheese desnatado.

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Si quieres una nata espesa baja en grasas o vegetariana, puedes mezclar tofu con leche de soya sin sabor, hasta que quede uniforme. Este sustituto es muy saludable. Puedes mezclar queso cottage y leche en polvo descremada, en cantidades iguales, para crear una nata espesa baja en calorías. Mezcla ambos ingredientes hasta que no queden grumos. Si no tienes leche en polvo, puedes usar leche descremada. Enfría la leche evaporada y agrega esencia de vainilla al gusto. Esta mezcla es ideal para recet


Experimente tomar cafeína. Evite bebidas alcoólicas. Evite o uso de drogas ilícitas. Evite usar drogas legais com prescrição médica para um fim diferente daquela que ela foi prescrita.

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La cafeína es una droga legal que se encuentra en el café, las bebidas energéticas y en forma de pastillas. Es una sustancia estimulante y puede ayudarte a permanecer despierto. La cafeína causar otros efectos secundarios, como el aumento de la presión sanguínea, el aumento del ritmo cardíaco, los mareos, la deshidratación y el dolor de cabeza.  Según los expertos, para la mayoría de las personas es seguro consumir hasta 400 milígramos diarios de cafeína.  Los niños y los adolescentes no deben c


Experimente um creme clareador. Faça uma máscara clareadora. Use um esfoliante. Deixe a depilação com cera de lado por um tempo. Use filtro solar. Experimente outros "remédios" caseiros.

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La piel sobre el labio superior se oscurece por el exceso de melanina. Puedes reducir la apariencia de la pigmentación oscura con una crema aclaradora de venta libre o con receta.   Entre los ingredientes más efectivos para aclarar la piel, están el ácido kójico, el ácido azelaico, la arbutina y la vitamina A, por lo que debes buscar cremas que posean una combinación de estas sustancias. La hidroquinona es un producto muy efectivo para blanquear la piel oscura. A pesar de que esta sustancia se e


Experimente um creme de clareamento. Experimente os retinóides. Faça um peeling químico. Experimente a microdermoabrasão.

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Existe una gran gama de cremas para aclarar la piel que puedes adquirir sin receta médica. Todas reducen la cantidad de melanina (el pigmento que produce el bronceado y las manchas de sol) de la piel.   Busca productos que contengan ingredientes eficaces para aclarar la piel como el ácido kójico, ácido glicólico, alfa-hidroxiácidos, vitamina C o arbutina. Por lo general, el uso de estos productos es bastante seguro, pero asegúrate de seguir las instrucciones del empaque y de dejar de usar el pro


Experimente um delineador cremoso. Faça um delineador líquido usando sombra. Aqueça um delineador em forma de lápis. Finished.

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No es lo mismo que uno líquido, los delineadores en crema se aplican con un pincel fino y en líneas más gruesas y concentradas. Los delineadores en crema crean líneas más suaves que un lápiz y son muy parecidas en apariencia y aplicación al delineador líquido. Créelo o no, pero puedes hacer tu propio delineador líquido utilizando una mezcla de sombra de ojos en polvo y agua. Mezcla ambas cosas para formar una pasta fina y utiliza un pincel de delinear limpio para aplicarlo. Cuando las cosas se c


Experimente um macacão para um look divertido e elegante. Preste uma homenagem à moda tradicional dos anos 1970 vestindo um terno disco. Combine uma calça brilhosa com uma blusa justa para um look chique. Fique confortável em uma boca de sino. Chame a atenção com uma minissaia ou uma peça um pouco mais comprida. Use um vestido envelope caso queira algo mais conveniente. Escolha um vestido de dança se preferir uma opção tradicional. Vista uma camisa branca e jeans azul para um look rápido e fácil. Fique ainda mais descolado usando uma camisa disco.

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Los enterizos son una excelente opción tanto para hombres como para mujeres debido a su estilo atemporal y su apariencia estilizada. Si realmente quieres representar la era disco, elige un enterizo que te llegue a los tobillos. Esta prenda es perfecta si planeas bailar mucho y puedes darle vida con unos zapatos de tacón alto o plataforma.  Por ejemplo, usa un enterizo en tono coral junto con un par de sandalias gruesas de tacón alto. Como una opción más masculina, elige un enterizo de dos colore


Experimente um shampoo a seco entre lavagens. Use um shampoo "purificador" uma vez na semana. Evite produtos para cabelos secos ou danificados. Evite produtos que deem brilho aos fios. Experimente folhas absorventes em uma emergência.

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El champú seco (no confundir con el champú para pelo seco) es un producto en polvo que muchos usan entre lavadas regulares para reducir la grasa y aumentar el volumen. Puedes comprar las presentaciones en espray o las que vienen en un contenedor para agitar. Échate unas cuantas aplicaciones a las raíces si tu pelo se ve graso y frótatelo por el cuero cabelludo para que absorba el aceite y te deje un acabado mate en las raíces. Si el color de tu pelo es oscuro, asegúrate de comprar un champú seco


Experimente um shampoo com óleo de melaleuca. Experimente outros tratamentos à base de óleo. Hidrate o cabelo com iogurte natural. Tome um pouco mais de sol. Mude a sua alimentação.

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Desde hace siglos, el aceite de árbol de té es un agente antiséptico, antibiótico y antimicótico que se deriva del árbol té australiano. Si la caspa se debe a cualquier tipo de infección, los champús u otros productos de aceite de árbol de té podrían ser de mucha utilidad. Frótalo en el cuero cabelludo (teniendo cuidado de que no entre en contacto con los ojos), deja reposar el aceite por unos minutos y luego enjuágate bien.  Aunque es raro, se sabe que el aceite de árbol de té provoca reaccione


Experimente um sérum com ácido glicólico e aloe vera se quiser uma opção multiuso. Use um produto com vitamina C, retinol, ácido salicílico ou peróxido de benzoíla para controlar a acne. Passe um produto com ácido glicólico e hialurônico se tiver pele ressecada. Escolha um sérum com retinol e peptídeos para reduzir as rugas. Experimente séruns com vitamina C e ácido ferúlico para clarear seu rosto. Trate tons de pele desiguais com extrato de raiz de alcaçuz e ácido kójico. Use um sérum embaixo dos olhos para reduzir a aparência das olheiras. Escolha um sérum para o dia e outro para noite para obter melhores resultados.

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Si tienes un tipo de piel “normal” o simplemente quieres un suero para mantener tu piel perfecta, prueba uno con estos ingredientes. El aloe vera reduce el enrojecimiento e impulsa la hidratación de la piel. El ácido glicólico elimina las células muertas de la piel de tal manera que no obstruyan los poros. ¡Una piel perfecta empieza con la hidratación!  Esta es una buena opción si no tienes “áreas problemáticas” pero aún quieres brindarle una nutrición rica a tu piel. También es una buena opción


Experimente um tratamento com peróxido de benzoíla. Faça uma esfoliação. Use óleo de melaleuca. Use um produto antibacteriano tópico. Experimente os derivados de vitamina A (retinoides).

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El peróxido de benzoílo es el ingrediente activo de muchos de los tratamientos para el acné más eficaces que puedes comprar en las tiendas o que los doctores recetan. Si tienes un producto con peróxido de benzoílo en tu baño, ese debe ser tu primera opción para tratar el acné.  Es probable que encuentres peróxido de benzoílo en los productos para la limpieza del rostro, como los exfoliantes y limpiadores faciales. Revisa los ingredientes de un producto de limpieza facial que encuentres en tu bañ


Experimente uma cor de cabelo irreverente. Experimente penteados ousados. Use maquiagem colorida e atrevida.

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Las chicas punk pueden lucir colores de cabello atrevidos. Existen varias formas de agregar color a tus mechones:  Tíñete todo el cabello de un rojo intenso, un anaranjado extravagante o un lavanda agradable. Agrega mechas y toques de color a tu cabello. Prueba mechas rosas brillantes o manchas de guepardo. Las chicas punk definen su propio estilo. No siguen las tendencias de moda y no imitan a otras chicas punk. Como resultado, no existe un peinado punk universal. Por ejemplo, puedes:  Peinarte


Experimente uma dieta hipoalergênica. Pesquise sobre a dieta pobre em resíduos. Alimente o bichano com comidas ricas em fibra.

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La alergia a la comida puede ser uno de los factores que contribuyen con esta enfermedad en los gatos. Si le das alimentos hipoalergénicos, esto puede aliviar los síntomas.  Es probable que el veterinario te recomiende buscar una fuente de proteínas y carbohidratos que el gato no haya comido antes. Las dietas a base de conejo, venado o pato suelen ser una buena opción inicial, ya que la mayoría de las comidas para gatos comunes no emplean estas carnes.  Hay determinadas marcas de comida para gat


Experimente uma fórmula em creme se tiver uma pele ressecada. Crie um brilho dramático com a fórmula líquida.

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Si tu piel es seca, lo último que querrás es resecarla aún más. Al igual que los polvos faciales, la sombra en polvo puede resecar la piel, resaltar las arrugas y crear resultados muy poco naturales. Las sombras cremosas se deslizarán con facilidad sobre la piel seca y te darán un brillo natural. A diferencia del polvo, las sombras en crema no se acumulan en las arrugas y en los pliegues, lo cual suele resaltar esas imperfecciones. La consistencia de las sombras líquidas es similar a la de la ba


Experimente uma jaqueta ou paletó. Use um bom relógio de pulso. Experimente um lenço ou um cachecol. Use um par de meias-calças. Escolha as bijuterias ou joias. Use um cinto interessante.

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Una chaqueta bonita puede favorecer a cualquier atuendo. A medida que salgas por la puerta, fíjate si incorporar una chaqueta puede ayudarle a tu imagen.  Una chaqueta de jean puede ser una pieza agradable, pero asegúrate de no utilizarla con una tela de jeans que combine. Es mejor combinarla con unos pantalones o pantalones de pana, en vez de hacerlo con unos jeans azules. Un abrigo largo puede verse excelente si saldrás durante los meses fríos. Un abrigo largo también puede ser una pieza que s


Experimente uma mistura simples. Faça um mojito. Delicie-se com um daiquiri. Experimente um Mai Tai mais complexo.

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Mezcla ron con solo una otra bebida, por ejemplo, con una gaseosa. Es una forma fácil de disfrutar cualquier calidad de ron. También es una bebida que prácticamente se puede hacer en cualquier bar.  Elige el clásico ron con Coca Cola. Para hacerlo empieza con casi 60 ml (2 onzas) de ron claro u oscuro y agrega una gaseosa oscura al gusto. Vierte hielo y sirve. Prueba una bebida mezclada más fuerte que se llama Dark n’ Stormy. Para hacerlo, vierte ron oscuro (tradicionalmente ron Gosling’s Black


Experimente uma mudança de lugar. Faça mais pausas. Exercite-se mais Faça uma mudança no visual. Dê um gelo nas redes sociais por um tempo. Vá dormir! Experimente mudanças mais drásticas. Seja realista quanto à situação.

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Ver los mismos lugares y las mismas caras todos los días puede empezar a desmoralizarte después de un tiempo. A veces, necesitamos un poco más de estímulo. Puedes mudarte a un lugar (cercano o lejano) que colme tus expectativas. La psicóloga Susan Clayton afirma que el lugar en el que vives y cómo defines el concepto de hogar forma parte de tu propia definición. Esto significa que, si estás harto del lugar en el que te encuentras, probablemente estás harto de cómo vives.  Puede resultarte financ


Experimente uma sombra dourada.

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El dorado es excelente para resaltar un poco los ojos marrones. Usa sombras doradas en los párpados para resaltar los tonos dorados de tus ojos. Aplícate una sombra de color dorado mate o de color dorado metálico para realmente resaltar tus ojos. También puedes usar en los ojos otros tonos metálicos cálidos, como el cobre y el bronce, para resaltarlos.


Experimente usar sal marinho e limão em vez de molho. Use carne de outros órgãos de frango. Experimente cozinhar usando outra carne. Experimente usar outros ingredientes.

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Esta es una manera simple y común de servir el yakitori que te permitirá concentrarte en el sabor de los ingredientes de las brochetas en lugar de la salsa. Rocía sal marina sobre ellas antes de cocinarlas. También exprime limón encima o sirve una rodaja al extremo de cada pincho para que los comensales la expriman por sí mismos. En Japón, normalmente se cocina muchos tipos de carne de pollo y se sirve como yakitori, incluyendo los órganos como el corazón, el hígado y la molleja. En otras partes


Experimente usar um grão de baunilha fresco em vez do extrato. Misture o açúcar refinado com o mascavo. Adicione sucos de frutas para deixar o xarope mais doce. Adicione ervas para deixar o xarope com um gostinho mais intrincado. Use álcool em vez de água para fazer um drink saborizado.

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Los ingredientes naturales y frescos siempre quedan bien, incluso cuando se trata de algo como el sirope. Las vainas de vainilla pueden ser un poco más costosas que su forma líquida, pero la diferencia en el sabor es evidente. Sigue los pasos que presentamos a continuación para cortar una vaina de vainilla, de modo que puedas usar su interior sabroso:  Coloca la vaina de vainilla sobre una tabla de cortar. Utiliza un cuchillo afilado para partirla cuidadosamente por el medio, de modo que obtenga


Experimente usar uma carteira móvel para ter acesso à Bitcoin em todos os lugares. Crie uma carteira online para usá-la na internet. Baixe um aplicativo de carteira caso queira ter mais controle sobre as suas Bitcoins. Compre uma carteira de hardware para ter ainda mais segurança. Imprima uma carteira em papel para guardá-la por bastante tempo. Cuide da segurança da carteira. Crie endereços público e privado de Bitcoin. Use o endereço público para transferir as Bitcoins para a carteira.

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Las billeteras móviles son aplicaciones para el teléfono inteligente, y se encuentran disponibles tanto para iPhone como para dispositivos Android. Estas aplicaciones son fáciles de usar y son posiblemente la mejor opción para los principiantes, sobre todo si solamente tienes una cantidad pequeña de bitcoines y deseas mantenerla accesible. Algunas de las aplicaciones populares de bitcoines incluyen Airbitz y Breadwallet. A diferencia de Breadwallet, Airbitz gestiona las cuentas usando nombres de


Experimente usar uma solução em spray para alargar seus sapatos cerca de 1/4 a 1/2 do tamanho. Compre uma solução de uso instantâneo indicada para sapatos de camurça. Borrife o spray levemente na parte interior dos sapatos. Use seus sapatos por algumas horas. Repita o processo se necessário.

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Rociar los zapatos con el espray y llevarlos después durante unas cuantas horas es una solución rápida. Si solo tienes que agrandarlos entre 1/4 y 1/2 talla, el espray puede hacer el apaño. Además, las soluciones en espray son la opción más económica. Hay muchos productos dilatadores disponibles en Internet y en las tiendas de cuidado del calzado. Para evitar dañar o desteñir los zapatos, busca uno específicamente formulado para tratar ante. Algunos están formulados para actuar durante toda la n


Experimente usar xampu seco. Use detergente de louça. Faça um rabo de cavalo.

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El champú seco puede hacer maravillas para absorber cualquier exceso de aceite de oliva que podrías haberte puesto en el cabello. Simplemente aplícalo al cabello seco según se indique en el empaque. La mayoría de los champús secos vienen en empaques en aerosol, así que rocía el producto y usa un cepillo para peinarlo a través del cabello.  Asegúrate de no aplicar el champú seco al cabello mojado. También puedes frotar una toalla en tu cabello después de aplicar el champú seco. La fricción añadid


Experimentem estilos de comunicação diferentes. Dê atenção às conversas triviais. Reserve tempo para a comunicação. Considere buscar ajuda profissional.

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Existen muchas maneras diferentes de comunicación y no existen unos métodos absolutamente correctos o equivocados. Sin embargo, algunos métodos pueden ser más productivos que otros para algunas personas, y puede requerirse de algo de experimentación para encontrar un estilo de comunicación que funcione mejor para ambos.  Trata de ser expresivo. Haz que tu pareja sepa cómo te sientes y pregúntale cómo se siente. Utiliza una comunicación orientada hacia las labores o los hechos. Algunas personas e


Expire dióxido de carbono no recipiente. Coloque uma fonte mais poderosa de dióxido de carbono. Guarde a alface em uma embalagem a vácuo.

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El dióxido de carbono puede reducir el oscurecimiento y extender la vida útil de la lechuga cortada. Una forma fácil de agregar CO2 es exhalar un poco de aire en la bolsa de lechuga y luego cerrarla. Por razones sanitarias, solo hazlo con lechugas que piensas comer tú mismo. El dióxido de carbono no es beneficioso para las cabezas intactas de lechugas. Esta forma inteligente de añadir dióxido de carbono puede aumentar la vida útil de la lechuga por cinco días adicionales en el mejor de los casos


Expire e volte à Uttasana, ou flexão para frente. Faça a pose de prancha. Rebaixe o corpo e forme uma meia-flexão. Inspire e passe para a Urdhva Mukha Svanasana, ou postura do cachorro olhando para cima.

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A partir de la media flexión del torso hacia delante, vuelve a la postura anterior. Vuelve a deslizar las manos hacia abajo a lo largo de las espinillas, de forma que llegues a agarrarte los tobillos. Asegúrate de mantener la espalda recta mientras flexionas el torso hacia delante y apoyas el pecho contra los muslos. Inhala y planta las manos en el piso. Da un paso hacia atrás, primero con un pie y luego con el otro, estirando las piernas hacia atrás con los dedos de los pies flexionados y apoya


Expire naturalmente. Ponha o bocal nos lábios. Inspire lenta e profundamente. Após terminar de inspirar, faça um intervalo e prenda a respiração por 3-5 segundos. Remova o bocal dos lábios e expire normalmente, a um ritmo confortável. Reinicie o indicador. Repita o procedimento seguindo as instruções dos profissionais. Após completar todo o procedimento, respire fundo e tussa duas ou três vezes.

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Exhala de manera natural, expulsando la mayor cantidad de aire posible de tus pulmones.  Exhala por la boca en lugar de hacerlo por la nariz con la finalidad de expulsar el aire con más rapidez. Es importante que exhales por completo. Si solo lo haces de manera parcial, no podrás inhalar tan profundamente como lo harías con los pulmones vacíos, lo que te dificultará llegar al objetivo u obtener resultados precisos. Presiona los labios con firmeza alrededor de la boquilla para crear un sello herm


Explique a diferença entre o satanismo e a adoração ao Diabo. Explique as crenças por trás do satanismo. Ouça tanto quanto fala. Fale na primeira pessoa do singular — "eu". Reaja com respeito à oposição. Diga o que espera da conversa.

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Cuando tus padres escuchen la palabra “satanista”, podrían asumir de inmediato que el satanismo va de la mano con la adoración del demonio. Explícales con calma que la mayoría de los satanistas no creen en las deidades sobrenaturales, y que el concepto de Satanás es mayormente metafórico. Esto podría resolver muchas de sus inquietudes.  Explícales que los satanistas creen que las fantasías son importantes para experimentar y comprender la condición humana. El simbolismo y la metáfora permiten qu


Explique a eles a diferença entre o transtorno de ansiedade e a ansiedade comum. Descreva os sintomas do transtorno de ansiedade. Ensine seus amigos a ajudá-lo durante uma crise de ansiedade.

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Es posible que algunas personas no comprendan que un trastorno de ansiedad es muy diferente de la ansiedad normal. Quizás tus amigos piensen que simplemente tienes una ansiedad normal, al igual que ellos, si les dices que tienes un trastorno de ansiedad. Debes tratar de explicar cómo te sientes de la mejor forma posible.  Por ejemplo, podrías decirle a un amigo: "Mi ansiedad es diferente de la que tú sientes antes de dar una gran presentación, antes de iniciar un nuevo trabajo o antes de hacer u