Foque nos detalhes. Seja criativo. Tenha uma boa habilidade interpessoal. Tenha boa habilidade matemática.

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Ser detallista es una parte increíblemente importante del trabajo, incluso si trabajas como panadero comercial. Tendrás que monitorear tus productos horneados para asegurarte de que no se quemen mientras se cocinan a la perfección. Si horneas pasteles o cupcakes, necesitarás tener un ojo para los detalles a fin de decorarlos a la perfección. También necesitarás un ojo para los detalles a fin de seguir recetas e instrucciones de cocina a la perfección o para modificar esas recetas cuidadosamente


Foque nos seus objetivos pessoais. Crie objetivos sensatos. Esforce-se nas áreas mais difíceis. Aprenda a identificar e combater suas conversas internas negativas. Mantenha o seu comprometimento.

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Es fácil dejarse llevar por el dolor de ser subestimado, pero la mejor manera de demostrarles a tus críticos que están equivocados es concentrarte en lo que quieres lograr. En vez de obsesionarte por lo que dice alguien, usa esa ira o tristeza como motivación para esforzarte más en lograr tus intereses y responsabilidades. Evita tomarlo a título personal al punto de dejar que afecte negativamente tu desempeño. Céntrate en tu propia vida mejor, poniendo las críticas de lado. Prestar atención a tu


Forme laços estreitos e fortes com os parentes e amigos. Adote um animal de estimação (se você tiver condições de cuidar dele). Ajude as pessoas. Afaste-se de pessoas tóxicas ou carentes.

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Uno de los principales factores para tener una vida larga, saludable y feliz es contar con una red social sólida. Las relaciones duraderas pueden proporcionar apoyo durante los momentos difíciles, mejorar la satisfacción con la vida y el trabajo, y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades en el futuro.  Retoma el contacto con tus amigos si no los has visto por mucho tiempo. Envíales cartas, correos electrónicos o regalos a través del correo. Asegúrate de recordar las fechas importantes como


Forme os pares de cada postiça com sua unha natural.

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Los juegos de uñas postizas contienen al menos 20 uñas por paquete, para cubrir todas las uñas. Asigna una uña postiza a cada uña natural basándote en el ancho de la base. Las referirás unas cuantas veces antes de la aplicación final. Para mantenerte organizado u organizada, alinea todas las uñas en una mesa, manteniéndolas en orden tanto para la mano derecha como para la izquierda.


Forme um creme com o cream cheese e a manteiga. Misture com a baunilha. Adicione o açúcar.

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Para hacer el relleno, coloca en un tazón mediano 6 onzas (170 g) de queso crema ablandado y 4 cucharadas (57 g) de mantequilla ablandada sin sal. Bate juntos ambos ingredientes a velocidad media hasta que la mezcla quede suave. Si usas una batidora con pedestal para preparar el glaseado, por lo general, el accesorio de paleta funcionará mejor para acremar el queso crema y la mantequilla. Después de acremar el queso crema y la mantequilla, agrega 1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla en e


Forme um grupo de amigos a partir dos seus novos hábitos. Treine seu novo hábito todos os dias. Pratique seu novo hábito ou atividade no mesmo horário todos os dias. Ligue seus novos hábitos à antiga rotina. Elimine obstáculos. Saiba que não há um "número mágico" de dias necessários para sedimentar um hábito.

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Es mucho más fácil comprometerte con un hábito si tienes a alguien dispuesto a trabajar contigo. Se responsabilizan mutuamente, se recuerdan las metas uno al otro y se apoyan cuando las cosas se ponen difíciles. Si no puedes encontrar a nadie que te acompañe, busca grupos de apoyo y comunidades en línea. Hay foros y reuniones para todas las personas y para todos los hábitos: desde dejar las drogas hasta trabajar en tu obra una vez a la semana.  Pídele a un compañero que deje de fumar contigo. Bu


Formule um plano. Organize-se para percorrer trechos longos. Intercale as corridas longas com trechos curtos e médios. Faça treinos cruzados. Leve o treino a sério.

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Ten en mente tus habilidades actuales a la hora de hacer un horario de carreras de práctica. Si tienes pensado correr un maratón, lo ideal sería que ya puedas correr por lo menos 30 minutos sin parar. El horario debe incluir los tipos de ejercicio de entrenamiento que quieres hacer, la cantidad de kilómetros (o millas) que quieres correr por carrera y los ejercicios de recuperación. Date un tiempo amplio para lograr tus metas. No esperes conseguir resultados instantáneos, en especial con el entr


Formule várias etapas diferenciadoras. Divida-os em dois grupos. Subdivida cada um dos primeiros dois grupos em mais dois grupos (subgrupos). Continue subdividindo os grupos e formulando perguntas ou afirmações em crescente especificidade com base nas características físicas que identificou.

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De ti depende si vas a utilizar preguntas o enunciados, aunque puedes encontrar preguntas que resulten más intuitivas. En cualquier caso, cada pregunta o enunciado solo debe dividir en dos grupos los especímenes que vas a analizar.  "El gato presenta pelaje de color sólido" o "El gato presenta pelaje con patrones" se consideran enunciados que se pueden utilizar para dividir los especímenes en dos grupos. "¿El gato presenta pelaje de color sólido?" es una pregunta que divide los especímenes en lo


Forneça a Bíblia a pessoas receptivas, além de outros livros apropriados. Explique o plano aos outros. Reze com eles. Recomende uma igreja na área.

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Ten algunas Biblias a la mano para regalárselas a las personas más receptivas con las que te comuniques. Si tu iglesia te ha brindado panfletos o documentos específicos que quisiera repartir, dáselos a la mayor cantidad de gente posible, esté interesada o no. Nadie se volverá maduro espiritualmente ni se “salvará” después de hablar contigo durante cinco minutos. ¿Cuál será el siguiente paso? ¿Qué tendrá que hacer esa persona los días subsiguientes para hacer crecer y mantener su nuevo interés en


Forneça a nutrição apropriada. Dê a ração apropriada para a idade do cachorro. Dê a quantidade certa para a idade e tamanho do cachorro. Divida a quantidade em várias porções durante o dia. Dê petiscos saudáveis. Sempre deixe um pouco de água disponível.

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Estos perros son grandes y activos, y se sabe que tienen problemas de caderas, por lo que será importante que le brindes al tuyo los nutrientes apropiados a lo largo de su vida. Tendrás que comprar alimentos saludables que no estén repletos de ingredientes de relleno. Por ejemplo, deberás darle un alimento de calidad que contenga proteínas animales y que no emplee el maíz como fuente de las mismas.  Podrás darle comida seca o húmeda, o una combinación de ambas. Si optas por darle comidas caseras


Forneça abrigo durante todo o ano. Dê a elas palha para servir de cama. Certifique-se de que seu pasto suporta o número de ovelhas que você escolher. Mantenha o fluxo de ar em movimento. Coloque cercas.

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Tus ovejas necesitan un refugio que las proteja de todos los elementos climáticos durante todo el año. Estos elementos incluyen el sol, el viento y la lluvia. Aunque un establo es lo ideal, no es necesario. Una estructura de tres lados funciona muy bien.  La ventaja de tener un establo con compartimentos es que puedes separar las ovejas enfermas y preñadas del resto del rebaño. Una zona cubierta al exterior es una buena idea, de modo que las ovejas puedan estar al exterior en el clima cálido, pe


Forneça apenas os nomes das referências profissionais aos empregadores em potencial. Passe todas as informações que a pessoa que escreverá a carta irá precisar para preparar um texto de referência bem organizado. Diga à pessoa que ela pode receber ligações. Certifique-se de fornecer tempo suficiente para que o escritor possa preparar uma boa carta de recomendação. Dê prosseguimento.

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Esto puede incluir exsupervisores, compañeros de trabajo o subordinados, según corresponda.  Los posibles empleadores no querrán referencias personales, como de amigos o familiares. Si eres un recién graduado que tiene poca experiencia profesional relacionada al campo laboral, las cartas de recomendación de exprofesores y asesores académicos darán más peso que las cartas de exsupervisores o compañeros de trabajo de los lugares donde laboraste ya que no tendrán relación con el puesto que buscas.


Forneça boas opções para as crianças. Guie os pequenos através das decisões difíceis. Use exemplos hipotéticos. Permita que a criança aprenda com as más escolhas.

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Las buenas habilidades para la toma de decisiones también pueden ayudar a inspirar la creatividad en tu hijo. Cuando tu hijo deba tomar una decisión, intenta darle algunas buenas opciones y pídele que sopese las ventajas y desventajas de cada una de ellas.  Por ejemplo, si tu hijo quiere conseguir una golosina en la tienda, podrías alentarlo a escoger entre tres opciones saludables, tales como una barra de granola, una bolsa de fruta seca y un recipiente de nueces cubiertas con yogur. Tener buen


Forneça o alimento correto para seu pug. Limite a quantidade de petiscos e ração que você dá a seu pug. Saiba que muitos pugs sofrem de flatulência.

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Bríndale un alimento de buena calidad. Revisa la etiqueta y busca un alimento que tenga carne en la parte superior de su lista de ingredientes. Evita los alimentos que sean ricos en cereales o soja. Esto no solo indica que un alimento es de menor calidad, sino que estos ingredientes se fermentan y pueden provocar problemas de flatulencias en tu carlino. Los carlinos son glotones y usarán sus grandes ojos para tratar de convencerte de que todavía tienen hambre. Ellos tienden a subir de peso con f


Forneça uma fonte de diversão ao pássaro. Coloque uma banheira para o canário. Apare as unhas do canário. Cubra a gaiola à noite. Fique atento a doenças.

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Colocar un juguete o un columpio dentro de su jaula lo mantendrá entretenido. Sin embargo, los canarios no se sienten muy inclinados a jugar con juguetes en comparación con muchos otros tipos de pájaros. Es suficiente con que coloques solo un juguete dentro de su jaula. Si colocas más juguetes, podrías crear desorden en la jaula y dificultar el vuelo del pájaro alrededor de ella, lo cual debería ser tu prioridad principal. En estado salvaje, a los canarios les gusta revolcarse en el pasto húmedo


Forneça água aos caranguejos. Alimente os caranguejos. Limpe o aquário. Remodele o ambiente.

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A pesar de que los cangrejos fantasma viven en la arena y no pueden nadar en realidad, necesitan un abastecimiento constante de agua. Ellos tienen que regresar cada cierto tiempo al agua para humedecer sus branquias para respirar. En la naturaleza, caminan hasta la costa y esperan hasta que una ola se les acerque antes de correr de vuelta a la playa. Debes asegurarte de que tus cangrejos siempre tengan acceso al agua en su contenedor.  Debes asegurarte de colocar un plato con agua salada en el t


Forneça água moderada. Oriente a planta, se desejar. Espalhe cobertura morta. Fertilize com cautela. Pode três vezes por ano. Trate a planta de pragas, quando necessário. Fique atento para o fogo bacteriano e a sarna.

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La planta establecida puede sobrevivir a sequías leves a moderadas, pero si el área no ha recibido nada de lluvia durante una semana, debes remojar el suelo que rodea la base de la planta usando una manguera de jardín. Riega con suficiente agua hasta saturar por completo el suelo.  Si sus hojas empiezan a caerse, es probable que no esté recibiendo suficiente agua. Si las hojas se vuelven amarillas o si la madera de la planta se pone suave, es posible que esté recibiendo mucha agua. Si la plantas


Forneça água para ele beber. Hidrate o jabuti mergulhando-o em uma tigela de água toda semana. Dê uma dieta variada ao jabuti. Forneça vitaminas.

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Asegúrate de colocar un tazón plano con agua que tu tortuga pueda beber. Cambia el agua regularmente a fin de mantenerla fresca. No te preocupes si notas que tu mascota no toma mucha agua. Algunas especies, sobre todo las que provienen de lugares con un clima árido, toman poca agua. No obstante, es buena idea proporcionarles un poco de modo que esté disponible si la necesitan. Cada una o dos semanas, es buena idea remojar a tu mascota en un tazón con agua a temperatura ambiente por entre 10 y 15


Forre a gaiola com um jornal novo e limpo e depois ponha o substrato. Verifique se a gaiola está totalmente seca antes de colocar o jornal e o forro. Monte a gaiola novamente (se ela tiver sido desmontada) e coloque os brinquedos e itens de volta nos lugares devidos. Controle a temperatura ambiente.

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El material de cama debe medir de 2, 5 cm a 7, 6 cm (de 1 a 3 pulgadas) de profundidad.  Nunca debes usar virutas de cedro o pino. Aunque con frecuencia se vende restos de madera para usarlos en las jaulas, en realidad contienen químicos que pueden ser nocivos para tu cobayo.  Por lo general, el heno es una buena alternativa de material de cama. Sin embargo, el heno húmedo puede ocasionar la proliferación de hongos y el heno seco polvoriento puede producir problemas respiratorios. Colocar materi


Forre o fundo de um prato de vidro com papel-alumínio. Posicione a prata na folha de alumínio para que as peças tenham o máximo de contato possível. Espalhe de leve o bicarbonato de sódio sobre a prata.

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Este plato debe ser lo suficientemente profundo y grande como para que puedas sumergir por completo la plata. Si no cuentas con un plato adecuado, puedes utilizar una tartera de aluminio o una bandeja para hornear. Debes tratar de que la plata roce la mayor cantidad posible de papel de aluminio. Si cuentas con piezas grandes o que tienen formas irregulares, debes envolver ligeramente sus partes en puños o mangas de papel de aluminio. Debes tratar de espolvorear toda la superficie, ya que solo un


Forre um coador com um pano de musselina limpo. Acrescente o iogurte. Deixe-o escorrendo. Armazene seu cream cheese em um recipiente resselável na geladeira.

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Luego pon este último sobre un bol que tenga el tamaño necesario para sostenerlo. Vierte el yogur natural en el colador. Junta las esquinas de la gasa y amárralas con una banda de goma para formar una bolsa. Deja que el yogur escurra por unas 5 horas en el refrigerador. Si quieres obtener una consistencia más espesa, que sea por más tiempo. Aún mejor, ¡utiliza un envase antiguo de queso crema para que cumpla esta función!


Forre um prato ou um recipiente fechado com papel toalha. Empilhe os pedaços de pizza, colocando um papel toalha entre cada um deles. Leve a pizza à geladeira, se for comê-la nos próximos cinco dias.

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Si te tomas un poco de tiempo al momento de guardar la pizza, tendrás sobras de sabor fresco y la textura será mucho más similar a la original. Comienza colocando una capa de toallas de papel en el fondo de un plato o un recipiente que sea lo suficientemente grande para que entre 1 o 2 porciones de pizza.  A pesar de que sea tentador colocar la caja de pizza completa en el refrigerador, hacer esto puede ablandar la pizza. La humedad de la salsa de tomate, las verduras y la carne humedecerá la co


Forre uma assadeira com papel-alumínio e coloque uma grelha por cima. Sele a carne por cinco minutos. Asse a costelinha de porco a 150 ºC por uma hora e meia a três horas dependendo da potência do seu forno e do tamanho da peça.

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Es importante que utilices una bandeja con borde para evitar que los jugos de la carne se filtren por un costado. La rejilla de alambre debe caber con facilidad en la bandeja forrada con papel de aluminio. Enciende el asador y caliéntalo durante unos minutos antes de colocar la bandeja con las costillas a aproximadamente 8 cm (3 pulgadas) debajo del elemento de calefacción. Debes asarlas para que el azúcar de la barbacoa empiece a burbujear y la carne comience a lucir marrón. Si el asador cuenta


Forre uma assadeira com papel-alumínio ou papel-manteiga. Esquente o açúcar e a água em uma panela. Esquente até ficar com uma cor âmbar. Adicione creme, manteiga, xarope de milho e sal. Cozinhe até formar uma bola macia. Bata até ficar grosso. Coloque a mistura na assadeira forrada. Deixe o caramelo esfriar. Corte o fudge.

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Si bien te servirá cualquier molde para horno, esta receta produce un dulce de azúcar de un buen grosor en moldes de 20 x 20 o 23 x 23 cm (8 x 8 o 9 x 9 pulgadas). Rocía un aceite de cocina en aerosol ligero sobre el papel o bien frótalo con mantequilla. Si engrasas el papel, será mucho más fácil desmoldar y cortar el dulce de azúcar cuando esté listo. Para obtener los mejores resultados en este paso, debes hacerlo en una cacerola pesada a un fuego lento y constante. Puedes probar empezando con


Fortaleça a parte inferior do seu corpo pulando, andando de bicicleta ou fazendo agachamento. Dê socos na água ou em um saco de pancada para aumentar sua força. Melhore os movimentos de rotação fazendo exercícios para o torso, como abdominais e flexões.

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Salta a la comba o haz saltos de tijera. Prueba a montar en bicicleta, ya sea estática o no. Añade peso a tus sentadillas para aumentar la intensidad del ejercicio. La parte inferior del cuerpo es la base de tu potencia física, así que desarrolla y fortalece los cuádriceps y los isquiotibiales. Estando sumergido en una piscina, convierte el agua en tu objetivo y da puñetazos hacia delante. El agua ejerce resistencia contra el puñetazo, creando un efecto similar al de una banda de resistencia. Go


Fortaleça seu ego falando sobre suas forças. Prepare suas comidas favoritas. Dê a ele um presente de liberação do estresse. Ofereça-se para fazer uma massagem. Convide-o para sair. Mantenha o contato.

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Dile que lo admiras y que aprecias todas las cosas buenas que hay en él. Demuéstrale que lo valoras tanto como siempre, aunque esté pasando por un momento difícil. Darle tu consideración positiva le hará saber que puede contar contigo aun si no se siente bien. Distráelo de su estrés al menos por un rato, mientras disfruta de su plato de lasaña favorito. Incluye comidas con proteínas y carbohidratos, ya que estos aumentan los niveles de serotonina y producen un efecto calmante en el cuerpo. Inclu


Fortaleça seu tornozelo. Exercícios com Theraband. Pratique o domínio de metatarso. Pratique a meia-ponta. Pratique passos e exercícios que vão prepará-la para a ponta.

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Existen muchos ejercicios que puedes realizar fuera de los pasos de ballet que desarrollarán la resistencia en el tobillo para garantizar que ejecutes los pasos técnicos de manera segura.  Juega a balancearte y atrapar la pelota. Párate sobre una pierna y lanza una pelota de un lado a otro con un compañero. Cuanto más pesada sea la pelota, mejor será el entrenamiento para el tobillo. Pídele a tu compañero que lance la pelota alrededor de tu centro, por encima de ti, a tu derecha y a tu izquierda


Fragmente tarefas grandes. Busque opiniões regularmente. Aprenda a delegar. Cerque-se de pessoas capazes.

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Un buen estratega sabe cómo trabajar de manera más inteligente y no más difícil. Una manera de trabajar inteligentemente es terminar grandes proyectos al abordar las partes más pequeñas y manejables. Esto te ayuda a superar el exceso de estrés y evitar la postergación. Además, a medida que completas cada parte, obtienes un mayor sentido de autoeficacia y confianza en tus habilidades.  Mira el proyecto en su totalidad y decide cómo se puede dividir en varios pasos. ¿Qué se debe hacer primero? ¿Se


Frequente a biblioteca. Não carregue muitas coisas. Alugue uma caixa postal.

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Las bibliotecas públicas y universitarias son recursos excelente para las personas que viven en la calle. Puedes usar las computadoras, acceder a Internet, postular a trabajos, leer un libro o una revista, tener un refugio y aprovechar el baño. Si estás interesado en encontrar un trabajo estable y una vivienda, la biblioteca puede ayudarte a lograr esa meta. No deseas que las personas noten que vives en la calle, pues empezarán a hacer suposiciones acerca de ti y probablemente no querrán que te


Frequente as aulas regularmente. Sente-se na frente. Faça contato visual. Vista-se bem para as aulas. Participe da aula. Ajude o professor. Vá bem na disciplina. Faça elogios. Preste atenção às deixas sobre a vida social dele.

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A menos que sea una clase con muchos alumnos, es probable que tu profesor se dé cuenta cuando no vayas. Será difícil impresionarlo o llamar su atención si no asistes a clases. Querrás llamar la atención de tu profesor y asegurarte de que sepa quién eres. Sentarte al frente te pondrá cerca de él y es probable le sea más fácil reconocerte. Dado el contexto, estar así de cerca de él puede ser muy sutil, pero podría ayudarte a la larga. Esto puede ser sumamente importante en una clase con muchos alu


Frequente cursos universitários. Leia muito. Visite a biblioteca. Memorize sua nova informação.

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A pesar de que podría ser costoso, dedicarte al estudio podría ayudarte a ser un pensador no convencional y con otras perspectivas aparte de tu experiencia personal. Las clases te presentarán recursos y personas que serán retos para ti y te ayudarán a continuar aprendiendo. Hay muchas maneras de aprender sin necesidad de invertir una fortuna.  Muchas universidades prestigiosas, tales como Oxford y Harvard, brindan cursos en línea gratuitos para los estudiantes y para el público en general, brind


Frequente eventos LGBT e interaja com outras pessoas. Use sites e aplicativos de namoro para encontrar outros homens solteiros. Encontre possíveis pretendentes em bares LGBT. Trabalhe como voluntário em uma organização LGBT sem fins lucrativos. Seja ativo socialmente e participe de eventos que despertem seu interesse.

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Si asistes a eventos LGBTQ, esta será una manera grandiosa de apoyar una causa que te apasione y además te permitirá conocer solteros idóneos. Escoge un evento o una causa que puedas apoyar y asiste con una mentalidad positiva para conocer nuevos amigos y divertirte. Sal de casa y conversa con otras personas. Si ves a alguien que te interesa, ve a él e inicia una conversación.  Existen eventos del orgullo gay que ocurren durante todo el año en la mayoría de las principales ciudades. Busca en Int


Frequente uma faculdade ou conservatório. Faça contatos. Crie um currículo e portfólio. Contrate um agente. Comece por baixo.

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Esto es necesario especialmente si quieres que el teatro musical sea tu profesión. Muchas personas hablan del talento natural "puro". No hay un sustituto para ello pero de todas formas necesitas perfeccionarlo. Estudiar teatro en la universidad te dará una educación completa, lo cual puede ayudarte a entrar en el mundo del teatro musical pero también te ayudará a conseguir otros empleos asociados con el escenario. Los conservatorios se enfocan en perfeccionar habilidades específicas, como el can


Frite as folhas de curry. Coloque os ingredientes em um processador de alimentos. Bata o chutney.

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En una sartén pequeña, calienta a fuego medio alto 2 cucharaditas de aceite de girasol o de coco. Una vez que este empiece a brillar, incorpora las 15 a 20 hojas enteras de curry y fríelas durante entre 1 y 2 minutos o bien hasta que se tornen crujientes. Debes tener cuidado al freír manipulando la sartén con agarraderas y cuidándote del aceite caliente. Vierte con cuidado el aceite y las hojas fritas de curry en un procesador de alimentos pequeño o un molinillo de especias a prueba de calor. Lu


Frite o bacon em uma frigideira em fogo médio-baixo, virando-o de vez em quando, até ficar crocante. Corte um muffin inglês ao meio, grelhe e reserve. Prepare a frigideira para fazer o ovo. Bata o ovo em uma tigela ou xícara pequena até a gema se misturar com a clara. Frite o ovo na frigideira, depois coloque-o em um prato e reserve. Coloque o ovo em uma das metades do muffin. Coloque o queijo e o bacon. Coloque a outra metade do bolinho por cima. Coma o sanduíche ainda quente.

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Esto tardará unos 5 minutos. Al terminar, trasládalo a un plato forrado con toallas de papel para que se escurra el exceso de grasa. Las rebanadas de tocino deben ser lo suficientemente largas para caber sobre el muffin inglés sin colgar por el borde. Si son muy largas, corta el tocino en mitades o tercios para que quepa bien. También puedes utilizar un croissant pequeño, pero no es necesario tostarlo. Si prefieres un desayuno más grande, prueba con una rosquilla tostada. Calienta la sartén por


Frite os pastéizinhos no óleo. Adicione no máximo três colheres de água à frigideira ou ao wok. Deixe os pastéizinhos naquele vapor até que toda a água tenha evaporado. Retire-os do fogo. Prontinho!

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Debes freírlos durante más o menos 2 a 5 minutos o hasta que la parte de debajo de los dumplings empiece a volverse de color marrón dorado. Inmediatamente después de verter el agua, cubre la sartén con una tapa hermética. El vapor que crea el agua cocinará por completo los dumplings. Es importante usar una tapa que no deje escapar el aire. Si el vapor se escapa, los dumplings tardarán más tiempo en cocinarse o podrían cocerse demasiado y ponerse pastosos. Empezarás a oír sonidos crepitantes y lo


Fuja das amizades superficiais. Defenda seus pontos de vista. Defina limites. Aceite a rejeição.

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En una amistad verdadera, establecerás una conexión sobre algo significativo, no solamente sobre que ambos estén en el mismo equipo o tengan preferencia por la misma marca de ropa. Lo que los demás piensen de la amistad es irrelevante; lo único que importa es la forma como tú te sientas al respecto. Un amigo que quizás sea más superficial o esté más enfocado en las apariencias se comportará de la siguiente forma:  Te criticará. Será dramático o negativo hacia ti. No respetará tus necesidades y o


Fuja de açúcar processado e refinado. Coma antes de dormir. Não beba líquidos por 30 minutos antes de comer. Faça os exercícios adequados. Use shakes de proteína para ganhar massa.

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El que trates de ganar grasa no significa que debas comer comida chatarra todo el día. Necesitas concentrarte en los alimentos con un alto contenido de calorías y de grasa y que aún sean buenos para ti. El azúcar procesado contiene valores no nutritivos y puede conducir a la diabetes, a las enfermedades cardíacas, a las caries dentales, a los problemas hormonales y a otros problemas de salud.  Elimina todos los alimentos azucarados que puedas. Los caramelos, los pasteles, las galletas y cualquie


Fuja de certos alimentos. Procure por alimentos que incentivem a desintoxicação do corpo. Saiba quais as intolerâncias e alergias alimentares que você possui. Coma alimentos ricos em clorofila para diminuir as toxinas no sangue. Tome probióticos, que são benéficos à saúde geral do cólon, além de auxiliarem, especificamente, na desintoxicação. Beba mais água.

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La mejor manera de empezar la desintoxicación del colon es eliminar los alimentos que causan problemas. Empieza a eliminar todos los alimentos que sean una carga para el hígado y el colon. Esto incluye el café, la azúcar blanca, la harina blanca, los productos lácteos y el alcohol. Deja de comer dulces procesados, los cuales están llenos de azúcar y harina blancas. También evita las cantidades excesivas de queso o helado. Hay ciertos alimentos que ayudan a desintoxicar tu cuerpo. Estos incluyen


Fuja sempre que possível. Familiarize-se com as rotas de fuga. Reaja imediatamente. Deixe as suas coisas para trás. Corra direto para a saída. Leve outras pessoas com você. Só procure alguma arma se for conveniente. Se você tiver que lutar contra o atirador, aproxime-se bem dele.

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La mejor oportunidad de sobrevivir a un tiroteo es salir del área lo más rápido posible. Solo debes descartar esta posibilidad si las únicas rutas de escape te ubicarían en el campo visual del tirador. Debes prepararte con anticipación para identificar todas las salidas de las habitaciones en las que pasas más tiempo. Esto incluye las salidas de emergencia, las escaleras de incendios y las ventanas. Lo ideal es que identifiques al menos dos rutas de escape fuera de la escuela o el lugar de traba


Fuja, mesmo que ele tenha uma arma. Grite frases que chamem a atenção das pessoas. Deixe seus pertences para trás. Minta, se achar que isso pode ajudar. Tente urinar ou evacuar no carro. Ligue para um dos serviços de emergência

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Si es posible, nunca te subas a un auto o vayas a otra ubicación con un atacante. De igual modo, si una persona te dice que tiene a tu familia o que le hará daño, es muy probable que esté mintiendo. Lucha, grita, corre y trata de escaparte antes de que el secuestrador tenga la oportunidad de subirte al auto. A veces, un secuestrador te dirá que nada malo pasará si le haces caso. No lo hagas. Esta solo es otra forma que usa para manipularte y lograr que vayas con él. Por alguna razón, es menos pr


Fure os buracos para as colunas de 10,15 cm x 10,15 cm. Coloque as seis colunas. Fixe as vigas dianteiras e traseiras primeiro. Fixe as vigas laterais.

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Asegúrate de que se encuentren a distancias iguales alrededor del perímetro que trazaste para el cobertizo. Luego, cava los hoyos con una excavadora para postes. Estos agujeros deben tener al menos 60 cm (2 pies) de profundidad o más, si necesitas darle mayor estabilidad a la estructura en caso de vivir en un área con mucho viento o demasiada nieve. Para crear una estructura simple, necesitarás postes resistentes que se eleven al menos 2,5 m (9 pies) a un lado del cobertizo y a 3,5 m (11 pies) a


Ganhe bastante experiência com a água. Fique parado. Evite se aprofundar demais. Suba quando necessário.

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Uno de los factores más importantes para estar bajo el agua mucho tiempo es la capacidad de relajarse al estar sumergido. Si te pones ansioso o nervioso, tendrás que respirar más profundo y utilizar más aire. Por tal motivo, pasa el mayor tiempo posible bajo el agua.  Considera la posibilidad de tener una amplia experiencia en diferentes cuerpos de agua. Así, podrás adaptarte rápidamente a circunstancias nuevas. Prueba diferentes actividades en el agua, como esnórkel o buceo. Al final, entre más


Ganhe confiança .  Seja você mesmo Mantenha um círculo de boas amizades. Encontre novas atividades ou clubes.

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. Si realmente no te gustas o no crees en ti, podría ser difícil que los demás lo hagan. La confianza es la clave para llamar la atención ya que las personas se acercan a los que se aman a sí mismos. Tener una baja confianza hace que tengas bajo estado de ánimo y bajas perspectivas, y probablemente aleje a la gente en lugar de atraerlos hacia ti. Construye confianza en ti mismo haciendo lo siguiente:  Escribe una lista de tus mejores rasgos y léela cuando tu autoestima esté baja. Piensa en situa


Ganhe dinheiro Comprometa-se Não diga "todo mundo está fazendo isto". Não implore. Faça sua mãe rir Não esqueça de falar "eu te amo". Se não funcionar, peça ao seu pai.

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. Si quieres ir a ver una película o si quieres un nuevo juego o un juguete, ofrécete a hacer ciertas labores en la casa a cambio del dinero que necesitas para comprarlo. Tu mamá estará impresionada por la oferta y te dirá que sí. si lo necesitas. Si realmente quieres ir a una fiesta, pero tu mamá dice obstinadamente que no porque no quiere que te quedes hasta tarde, ¿por qué no le ofreces llegar a casa 1 hora antes? Si todo sale bien, quizá la próxima vez te deje quedarte hasta la hora que quie


Ganhei alguns Tix e Robux. Efetue login em Roblox.com e clique em "Catalog (Catálogo)". Compre seus equipamentos e use-os no menu "Character Customization" (Customização de personagem).

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En caso de que seas miembro del "Club de constructores", podrás ganar 10 Tix cada día que inicies sesión y juegues. También podrás ganarlos dentro del juego y comprarlos en paquetes desde Roblox. Esta es la moneda que se usa en el "Catálogo".  Los miembros del "Club de constructores" pueden vender camisas, sombreros, etc. viejos y conseguir el 70 % de beneficios. En caso de que desarrolles juegos en Roblox, podrás usar anuncios para conseguir algo de dinero dentro del juego. Encontrarás un botón


Garanta o financiamento para a escola. Desenvolva suas instalações. Conte com uma boa administração. Contrate professores excelentes. Divulgue sua escola. Recrute estudantes.

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Dependiendo de cómo hayas configurado el modelo de negocio, es posible que vayas a cobrar matrículas, trabajes con subvenciones y otros fondos estatales para organizaciones sin fines de lucro, o participes en otros tipos de campañas de recaudación de fondos. Cualquiera que sea el caso, vas a tener que empezar a recaudar tanto dinero como sea posible para darle a tu gran diseño la gran apertura y primer año que se merece. Solicita el subsidio apropiado para la escuela y utiliza el dinero para imp


Gargareje com água salgada e morna. Pare de fumar. Trate o refluxo gastroesofágico. Tome remédio para a alergia.

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Es posible que tengas la sensación de tener un pelo atrapado en la garganta pero que en realidad no haya nada ahí. Hay otros problemas que pueden causar esta sensación incómoda. Para aliviar la molestia en la garganta, llena un vaso con agua tibia y añade sal hasta que se disuelva. Haz gárgaras con el agua salada para que la garganta no te cause molestias. Los estudios también siguieren que las gárgaras pueden prevenir o reducir los síntomas del resfriado común. Las toxinas y las partículas del


Gaste um tempo para passar a maquiagem. Evite tocar no rosto durante o dia. Use menos maquiagem no verão. Prenda mais o cabelo.

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Ponértelo bruscamente en la mañana y salir apresuradamente no le dará a tu maquillaje tiempo para fijarse. Después de cada capa que apliques, espera cinco minutos antes de aplicar la siguiente. Esto hará mucho para ayudar a tu maquillaje a mantenerse en su lugar todo el día. Cada vez que te tocas el rostro, estás retirando un poco de maquillaje e incrementando la posibilidad de que se corra. Evita lo más posible tocarte el rostro con los dedos. Cuando hace calor, usar una tonelada de maquillaje


Gerencie a conversa. Defina orientações claras. Dê um prazo.

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Asegúrate de enfocarte en el tema específico e intenta no distraerte. Utiliza afirmaciones en primera persona para expresar lo que quieres y lo que necesitas. Esta es una forma de aceptar parte de la responsabilidad de tomar dicha decisión. Además, tu novio no sentirá que lo estás acusando o atacando. Estos son algunos ejemplos de frases en primera persona:  “No soy feliz”. “Siento mucha presión”. “No tengo tiempo para dedicarme a mis pasatiempos”. Determina la cantidad de veces que se contactar


Gerencie seu tempo. Encontre o melhor ritmo para seus estudos e se adapte a ele. É necessário dormir o suficiente, então separe o tempo necessário para isso em sua agenda. Esvazie sua mente. Elimine distrações eletrônicas, pois elas podem atrapalhá-lo muito.

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Crea un horario semanal y dedica una cierta cantidad de tiempo al día a estudiar. Esto también te permitirá mejorar tus calificaciones. Esa cantidad de tiempo variará dependiendo de si estudias en la preparatoria o en  la universidad y también varía según la rama de estudio. Asegúrate de respetar tu horario y de hacerlo realista. No olvides programar todo, desde el tiempo para comer, vestirte y transportarte hasta las horas de clase y de laboratorio.  Necesitas equilibrar la escuela, el trabajo


Germine a semente de maconha. Depois que a semente germinar, faça a transferência para um bloco de lã de rocha. Comece alimentando as plantas com água (filtrada ou da torneira) misturada com nutrientes.

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Para que tu planta germine, simplemente humedece una toalla de papel y envuelve suavemente las semillas en el centro de la misma. Luego colócala en un plato y cúbrela con otro para asegurarte de que no se seque. También puedes colocar la toalla de papel húmeda en una bolsa plástica hermética y dejarla en un lugar oscuro y cálido por al menos 24 horas. La lana de roca es un excelente medio para cultivar la planta de marihuana en su etapa inicial. Una vez que esta haya comenzado a desarrollar un s


Gire a chave na ignição para ligar o motor. Encontre a alavanca de câmbio ao seu lado. Mova a alavanca para trás se precisar engatar a ré. Coloque o carro no modo "dirigir" para engatar as engrenagens. Mova a alavanca de marchas para a transmissão manual. Comece a dirigir antes de mudar de marcha.

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Los autos secuenciales normalmente no requieren de una rutina de encendido especial. El freno de mano ya debe estar liberado, y debes mantener el freno presionado para mantener el auto quieto cuando pases a primera marcha. En la mayoría de los autos secuenciales, el freno de mano está enganchado cuando la palanca de cambios está en "P." Ubica la palanca de cambios que está al centro del auto. Veras una vara con algunas letras y símbolos. Usarás esta palanca para hacer los cambios. Los símbolos t


Gire as articulações. Alongue-se. Trote.

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Tómate 5 minutos para realizar círculos con los brazos a fin de que la circulación elimine el exceso de ácido láctico que podría haberse formado y acumulado en los músculos. Hacerlo contribuirá a que estos se recuperen más rápido. Repite los ejercicios de rotación del calentamiento. Estira lentamente los músculos de la espalda, los hombros, los tríceps y los abdominales. Hacerlo te ayudará a minimizar el dolor que provoca el entrenamiento y acelerará la recuperación. Corre lentamente por 5 minut


Gire o parafuso de ajuste do freio para afrouxar as sapatas. Desparafuse o tambor, se necessário. Se estiver com dificuldades, use uma chave de fenda e uma marreta de borracha. Uma alternativa é remover o tambor com um extrator de tambor de freio.

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Ubica el agujero de acceso en la parte exterior del tambor de freno. Gira el tambor de freno de modo que el agujero de acceso esté alineado con el tornillo de ajuste del tambor. El tornillo de ajuste es grande y está provisto de ranuras. Está ubicado justo debajo de la línea central que pasa horizontalmente a lo largo de la parte posterior del tambor. Gira el tornillo de ajuste en sentido contrario a las agujas del reloj hasta que se detenga. Las zapatas del tambor deben desprenderse de la rueda


Grave com equipamentos inclusos ou externos. Use softwares de edição para juntar tudo. Compartilhe em sites e mídias sociais.

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Graba el audio para un programa de radio independiente que incluya narración, entradillas, archivos de audio o entrevistas que podrías incluir en el programa. Usa cualquier equipo de grabación que tengas disponible o solo el micrófono incorporado en la computadora o en el teléfono.  Si usas equipo externo, solo asegúrate de que puedas sincronizar con facilidad el material grabado con la computadora o cualquier dispositivo que uses para editar. Si haces un programa musical, asegúrate de tener dis


Grave conversas de telefone. Utilize câmeras de vigilância. Rastreie a localização dos funcionários.

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Las leyes federales permiten que los empleadores monitoreen las conversaciones telefónicas de sus empleados. Sin embargo, solo se aplica para llamadas laborales, como aquellas con clientes o proveedores. Un empleador generalmente no tiene permitido monitorear llamadas personales y debe detener la grabación y el monitoreo de una llamada cuando se dé cuenta de que es personal. La única excepción a la regla es si las llamadas personales están explícitamente prohibidas por política del centro labora


Grave ou encontre efeitos de som e música. Importe arquivos de som para a sua biblioteca. Crie uma nova camada para cada arquivo de som. Crie um quadro chave onde a música irá iniciar. Adicionando um arquivo de som ou de música. Configure o arquivo de som. Finalize o seu projeto. Melhore os seus projetos futuros.

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Puedes agregar efectos de sonido a las acciones que ocurran en la animación para ayudar a hacerla sobresalir y darle un poco de personalidad. La música hace que la animación sea más envolvente y puede convertir una animación buena en una increíble. Flash respalda una variedad de formatos de archivos, incluyendo AAC, MP3, WAV y AU. Elige el que te dé la mejor calidad para el menor tamaño de archivo. El formato MP3 normalmente te dará una calidad de sonido perfectamente aceptable manteniendo el ta


Grave sua auto-sugestão. Use a segunda pessoa. Repita cada frase dez vezes. Use fones de ouvido enquanto estiver dormindo. Relaxe. Escute a gravação enquanto cai no sono. Use a gravação por 14 noites consecutivas.

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Puedes grabar la autosugestión en una grabadora de voz o en tu teléfono utilizando un programa de grabación. Asegúrate de poner la grabación en "repetición" para reproducirla de forma continua mientras duermes.  Asegúrate de grabar las autosugestiones con una voz fuerte pero calmada. Tiene que ser un tono de voz de liderazgo pero manteniendo la compostura. Si no te gusta el sonido de tu voz, pídele a un familiar o amigo que haga la grabación. A diferencia de los otros métodos, debes utilizar la


Grelhe as metades de um abacate para fazer tacos. Faça uma massa cremosa de abacate.

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Después de cortar el aguacate por la mitad y de retirar el hueso, unta un poco de aceite en ambos lados cortados y colócalos (boca abajo) sobre una parrilla muy caliente por 30 segundos. Luego, retira las mitades de la parrilla y déjalas enfriarse antes de utilizar una cuchara para retirar la cáscara y cortarlas en rodajas. Añade las rodajas asadas a tortillas y cubre con una salsa de tomate o frutas, ramitas frescas de cilantro y queso fresco desmenuzado. En caso de no tener una parrilla, puede


Grelhe o abacaxi. Asse o abacaxi. Faça um molho de abacaxi. Faça drinks com abacaxi. Use o abacaxi para decorar alguns pratos.

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Puedes disfrutarla sola a la barbacoa o a la parrilla, servida con carnes o hamburguesa o incluso como ingrediente en ensaladas calientes. Puedes marinarla de antemano o comerla sola. También puedes asarla envuelta en papel aluminio o ponerla directamente sobre la parrilla, dependiendo de lo que prefieras. La cocción desintegra la bromelina que da la sensación de hormigueo en la boca, así que si no te gusta esta sensación al comer la piña cruda, pruébala a la parrilla. Esta fruta dulce y delicio


Grelhe o bife de fraldinha. Frite o bife na frigideira. Asse o bife com o forno no modo “assar”.

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Éste es el método más común para cocinar la falda de res de forma que la carne quede sabrosa. Aquí tienes cómo hacerlo:  Precalienta la plancha a alta temperatura. Coloca el filete sobre la plancha. Cocina el filete durante 3 minutos por el primer lado, dale la vuelta y cocina el otro lado durante 3 minutos más si quieres un filete normal, medio hecho. Si lo quieres poco hecho, deja que se cocine durante 2 minutos por cada lado. Si prefieres un filete bastante hecho, déjalo al fuego durante 4 mi


Guarde a mala em um local seco e bem ventilado. Para que sua mala tenha sempre um bom cheiro, utilize amaciante em folha ou deixe uma barra de sabonete aberta dentro dela enquanto ela estiver guardada. Adicione lascas de cedro ou de pinos no interior da mala antes de guardá-la.

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También asegúrate que hay buena ventilación en el lugar donde la guardes. Cubre una maleta de tela con un paño para impedir que se genere moho. Airéala cada un par de meses para evitar que el olor a humedad regrese. Coloca una toallita para secar la ropa o una barra de jabón abierta en la maleta cuando la guardes. Cambia la toallita o barra de jabón cuando la ventiles cada pocos meses. También puedes rociarla con la solución de vinagre y agua tibia al airearla. También puedes poner velas aromáti


Guarde a roupa suja em um saco ou cesto com ventilação. Vire a roupa pelo lado avesso antes de lavar. Veja se há restos de sabão na lavadora. Não encha muito a máquina. Use a quantia de sabão recomendada. Não use amaciante. Cheire as roupas antes de colocá-las para secar.

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Si dejas tu ropa sucia en una bolsa de gimnasia o un contenedor sin flujo de aire, las bacterias se desarrollarán con más rapidez y generarán malos olores que serán difíciles de eliminar. Coloca la ropa sucia en un recipiente transpirable (como una cesta de malla) tan pronto como puedas. Los aceites corporales y el sudor se acumulan en el interior de la ropa, no el exterior, por lo que puede ser de utilidad que le des la vuelta antes de colocarla en la lavadora. Deberás hacerlo en especial si se


Guarde a substância em um frasco seguro e etiquetado (escreva o nome do produto ou "líquido inflamável"). Guarde-o em um local seguro. Guarde querosene por até três meses. Não o jogue no lixo comum, mesmo que ele esteja muito velho.

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Los recipientes de querosene también deberán entregarse con una etiqueta de aprobación, según los requisitos de las autoridades pertinentes. Por fines de seguridad, está totalmente prohibido que se usen otros recipientes que no estén aprobados. Este es un líquido inflamable, por lo que deberás guardarlo a temperatura ambiente y lejos de toda posible fuente de calor, como el sol, los calentadores de agua, los calefactores, los hornos o las fuentes de ignición. Esta medida de seguridad te ayudará


Guarde as sementes em um envelope ou saco de papel e deixe em um local seco e fresco.

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Evita las áreas con humedad para que no se rehidraten. Si no puedes encontrar un área adecuada, pon las semillas en el refrigerador. Úsalas cuando estés listo para asarlas o durante la temporada de plantación. Desecha las semillas que tuvieran moho antes de almacenarlas en grupos.


Guarde cerca de $ 5,000 AUD para cobrir os custos de realocação. Informe o seu banco da mudança. Faça um seguro de viagem. Não leve coisas demais para evitar as taxas de excesso de bagagem. Envie os objetos grandes para a Austrália com antecedência. Abra uma conta bancária nas primeiras seis semanas de chegada na Austrália. Use o transporte público para poupar dinheiro.

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Vivir en Australia puede ser muy caro, ya que el alojamiento y los artículos básicos pueden costar el doble de lo que cuestan en otros países. Para asegurarte de que tienes una red de seguridad financiera, asegúrate de ahorrar una cantidad decente de dinero antes de mudarte. Esto te asegurará que tienes un poco de margen si no tienes un empleo todavía y necesitas dinero para vivir.  También deberás ahorrar dinero suficiente para las primeras 8 semanas del alquiler, ya que muchos alquileres requi


Guarde coisas importantes no cofre do hotel. Faça cópias do passaporte ou RG. Divida o dinheiro ao sair. Use uma carteira fictícia. Mantenha a câmera em segurança com uma alça de pulso.

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Muchos hoteles tienen una caja fuerte dentro de tu habitación personal. Si hay una caja fuerte en tu habitación, guarda tu pasaporte, algunas tarjetas de crédito y dinero en efectivo cuando salgas durante el día. Esto ayudará a garantizar la seguridad de tus artículos más importantes. Además, si pierdes un poco de dinero en efectivo, una tarjeta de crédito o tu bolso o mochila durante el día, tendrás una reserva oculta y segura en tu alojamiento. Haz fotocopias de tu documento de identificación


Guarde itens valiosos no quarto quando for sair. Use o cofre ou armário da recepção. Proteja a bagagem quando não estiver no quarto. Use travas e cadeados especiais na bagagem. Feche o quarto completamente quando sair.

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Los hoteles por lo general te brindan una caja fuerte en tu habitación para proteger tus objetos de valor. Las cajas fuertes con combinaciones que tú mismo puedes establecer son mucho más seguras que las que funcionan con llave y cerradura.  Los aparatos electrónicos, como las computadoras portátiles, reproductores de música y tabletas, con frecuencia son atacados por los ladrones, lo cual hace que sean candidatos principales para guardarlos en la caja fuerte de la habitación. Las joyas y otros


Guarde nos armários os utensílios que não usa com frequência. Use o topo da geladeira para colocar mais coisas. Troque seu porta-facas por um que gruda na parede. Instale um porta-toalhas ou ganchos na lateral da bancada.

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Quizá el procesador de alimentos, la waflera y algún tazón estén en tu mostrador, pero es poco probable que los uses a diario. Libera un poco de espacio de algún armario o despensa para poner estos electrodomésticos grandes. Mantenlos guardados salvo que los vayas a usar. Ponlos de nuevo en su lugar cuando termines de usarlos. Si no hay mucho espacio en tu armario, quizá tengas que ser más creativo. Pon algunas cosas en el armario de un vestíbulo o incluso en el clóset de un dormitorio, si sabes


Guarde o absorvente em uma bolsa fácil de carregar. Monte um "kit de menstruação" e guarde-o na mochila. Prepare um plano B para emergências.

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Asegúrate de tener siempre unos cuantos tampones o compresas en tu bolsa o en tu casillero. Para algunas chicas, un portacosméticos es algo que ya llevan consigo; otras quizá quieran utilizar una cartuchera. Pon artículos de emergencia en él, por si acaso tu periodo menstrual empieza de forma inesperada.  El equipo para el periodo menstrual debe tener unas cuantas compresas, unos cuatro tampones y prendas de repuesto. No es necesario que tengas pantalones en tu casillero (aunque quizá quieras gu


Guarde o aparelho em uma lancheira térmica para mantê-lo fresco.

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Lleva contigo una lonchera con un mecanismo de aislamiento incorporado en el asiento trasero de tu automóvil. Cuando debas dejar tu teléfono, mantenlo dentro de la lonchera. El mecanismo de aislamiento no solo lo mantendrá fresco, sino también alejado del calor.Lleva contigo una bolsa de hielo en un compartimiento distinto de la lonchera, de modo que esta permanezca fresca más tiempo. Si no hay otro compartimiento, coloca la bolsa de hielo en una bolsa hermética y envuélvela con una toalla peque


Guarde o açúcar em um recipiente com tampa. Amoleça o açúcar no micro-ondas. Coloque um pedaço de pão junto com o açúcar.

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Ponla en un envase con tapa en la alacena. Puedes almacenarla a temperatura ambiente por un tiempo indefinido, pero podría endurecerse con el tiempo a medida que pierde humedad. Si no tienes un envase con tapa, puedes tenerla en una bolsa de plástico para alimentos con cierre. Si necesitas suavizar el azúcar morena rápidamente, pon un trozo en un tazón apto para microondas. Humedece un papel toalla con agua y ponlo sobre el azúcar morena. Caliéntala en el microondas de 15 a 20 segundos y revísal


Guarde o dinheiro imediatamente, para não ficar tentado a gastá-lo. Pergunte-se se realmente quer algo antes de comprar. Encontre opções de diversão gratuitas. Leve lanches e bebidas de casa quando for sair. Peça ajuda externa. Não leve muito dinheiro consigo.

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Cada vez que obtengas dinero (ya sea de tu mesada, dinero que hayas ganado o un regalo especial), debes guardarlo lo más pronto posible en tus ahorros de forma que no te sientas tan inclinado a considerarlo como disponible para gastar y sea menos probable que simplemente compres algo de manera impulsiva.  En caso de que sepas de antemano que recibirás dinero, planifica la cantidad que ahorrarás antes de tener el dinero en tus manos. Luego, cuando lo tengas, verás cuánto te has acercado a tu obje


Guarde o óleo de semente de gergelim na geladeira para estender seu o prazo de validade.

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Si lo almacenas en la despensa, durará de 6 a 8 meses. Pero, si lo metes al refrigerador, durará hasta 2 años. Si el aceite tiene un olor agrio o un sabor amargo, significa que se arruinó.


Guarde os brioches em temperatura ambiente por três a quatro dias. Guarde os brioches no freezer para que eles durem mais. Evite colocar os brioches na geladeira.

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Si quieres guardarlo, ponlo en una bolsa hermética de plástico y quítale el exceso de aire presionándola con las manos. Ciérrala y escribe la fecha en ella para que puedas saber el tiempo que tiene. Luego, ponla en un lugar fresco y seco. Envuelve bien el brioche con film plástico de modo que quede completamente cubierto. Luego, colócalo dentro de una bolsa hermética. Quítale el aire con las manos y ciérrala. Escríbele la fecha para que sepas el tiempo que el brioche ha estado en el congelador.


Guarde seu esfoliante na geladeira. Use seu esfoliante na banheira ou no chuveiro. Não use esfoliante todos os dias. Você pode dar o esfoliante de presente. Você pode vender os esfoliantes.

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Dado que has preparado el exfoliante corporal en casa, no tiene los conservantes que se encuentran en muchos exfoliantes comerciales. Mantén sellado el recipiente y guárdalo en el refrigerador cuando no lo uses. Frota el exfoliante sobre la piel mientras te bañas o te duchas. No olvides enjuagarlo. Si usas un exfoliante para labios, frótalo por los labios y lávalo o lámelo. Mejor consiéntete con el exfoliante facial una o dos veces por semana. Usarlo muy seguido puede exfoliar en exceso la piel


Guarde suas perguntas para depois da aula. Na hora da lição de casa, anote as dúvidas conforme elas forem surgindo. Envie um e-mail com a dúvida.

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Es posible que no haya tiempo suficiente para responder todas tus preguntas, en especial si estás cerca del final del periodo y otros estudiantes tienen sus propias preguntas. En estos casos, puedes acercarte a tu profesor después de la clase y hacer que te explique toda información que todavía no la tienes muy clara.  Formula tus preguntas de una en una para que a tu profesor le sea más fácil responderlas. Los estudiantes universitarios también pueden programar una cita para hablar con sus prof


Guarde tudo que precisar na hora de dormir perto da cama. Coloque a cama em uma armação baixa. Adicione travesseiros extras à cama. Crie um ambiente escuro e silencioso para dormir.

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Arreglar tu espacio para dormir los días previos al parto puede contribuir mucho a mantenerte cómoda cuando vuelvas a casa. Trata de tener las cosas que necesitas al alcance de la mano y cerca de la cama para hacer que ir a dormir sea más fácil. Las cosas que necesitas pueden incluir suministros médicos como toallas sanitarias, gasa, medicamentos tópicos y compresas, así como objetos personales como libros, crema de manos y almohadas y mantas adicionales. Puede ser difícil entrar y salir de una


Habilite a visualização horizontal. Abra o "Safari". Toque e mantenha o botão "Gerenciador de aba" pressionado. Toque em Abrir Split View.

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El "Split View" de Safari solo funcionará cuando la pantalla de tu iPad está en modo horizontal. Es una aplicación blanca con el icono de una brújula azul. Es el icono de dos cuadrados superpuestos en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto abre un menú desplegable. Es la primera selección en el menú. Ahora puedes ver dos pestañas de Safari al mismo tiempo.  Como alternativa, arrastra una pestaña abierta del navegador desde la parte superior de la ventana de Safari al lado derecho de la


Habilite o Assistente de Escritório. Escreva suas respostas. Adicione regras. Desabilite o Assistente Fora do Escritório.

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En el menú de "Herramientas", elige el "Asistente para fuera de la oficina". Marca la casilla de "Me encuentro fuera de la oficina". En la casilla de "Responder automáticamente una única vez a cada remitente el siguiente texto:", introduce la respuesta que quieres enviar. Puedes añadir excepciones al asistente como reenviar mensajes de determinados remitentes a otro destinatario. Haz clic en el botón "Añadir excepción..." para configurar una excepción personalizada. Por ejemplo, puedes crear una


Habilite o Assistente de Escritório. Escreva suas respostas. Desabilite o Assistente de Fora do Escritório.

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Haz clic en la pestaña de "Herramientas" y selecciona "Asistente para fuera de la oficina". Marca la casilla "Enviar respuestas automáticas de fuera de la oficina". Puedes configurar las horas a las que está activo el asistente marcando la casilla y ajustando el rango de fecha y hora. Para los correos electrónicos enviados desde el servidor Exchange, usa la pestaña de "Dentro de mi organización", y para las respuestas a correos electrónicos recibidos de cualquier otra persona, usa la pestaña de


Habilite o Bluetooth. Selecione o ícone de Bluetooth em seu computador. Conecte-se ao celular. No computador, escolha “Encontrar Arquivo”. Depois de encontrar o seu dispositivo, será preciso selecionar as suas fotos. Desconecte-se do Bluetooth.

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Casi todos los teléfonos inteligentes que aparecieron después del año 2007 tienen Bluetooth, por lo tanto, todo lo que tendrás que hacer es activarlo. Dirígete a “Ajustes” y cambia Bluetooth a la posición de activado (debe decir “On” o “Habilitado”). Si no estás seguro sobre si tu dispositivo tiene o no Bluetooth, consulta tu manual de usuario. Por lo general lo encontrarás en la esquina superior derecha de una computadora Mac o en la esquina inferior derecha de una computadora con Windows. Los


Habilite o Ditado para começar a usá-lo. Abra um aplicativo com o qual dê para digitar. Clique no botão do ditado, ao lado da barra de espaço. Fale o que você quer digitar em alto e bom tom. Especifique onde há pontos, vírgulas e outros sinais de pontuação. Comece uma nova linha ou outro parágrafo. Ative e desative as letras maiúsculas.

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Necesitarás activar el dictado para usarlo. Al igual que Siri, el dictado reconoce tu pronunciación, lo que te permite escribir hablando. El dictado enviará tu texto hablado a los servidores de Apple para que lo reconozcan y procesen.  Abre la configuración del iPhone. Pulsa en General. Pulsa en Teclado. Desliza la opción Activar dictado hacia la derecha a la posición de “encendido”. Puedes usar el dictado en cualquier lugar que use el teclado. Abre una aplicación para escribir algún texto de ta


Habilite o download de fontes desconhecidas. Obtenha o aplicativo BlockLauncher através dos passos abaixo: Abra o Google Chrome. Entre no site do MCPEDL. Faça o download do mod desejado. Quando pedido, toque em OK. Abra o BlockLauncher tocando sobre o seu ícone (igual ao do Minecraft, mas pixelado). Toque no ícone de uma chave inglesa, na parte superior da tela. Escolha Manage ModPE Scripts (Gerenciar Scripts do ModPE), no meio do menu. Verifique se o gerenciamento de mods está habilitado. Selecione o símbolo ＋, no canto direito inferior da tela. No menu, escolha Local storage (Armazenamento Local). Na parte superior da janela, encontre a pasta Download e acesse-a. Selecione o arquivo mod que foi baixado e toque sobre ele. Crie um novo mundo.

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Puedes habilitar a tu dispositivo Android para que permita la descarga de archivos de fuentes desconocidas al abrir la aplicación Configuración, pulsar Seguridad y activar la opción Fuentes desconocidas. Para hacerlo, sigue los pasos a continuación:  Abre la aplicación Google Play Store. Pulsa la barra de búsqueda. Escribe blocklauncher  Pulsa BlockLauncher en los resultados que surjan. Pulsa INSTALAR  Pulsa ACEPTAR Pulsa el ícono de la aplicación de Chrome, el cual se asemeja a una esfera roja,


Hidrate a pele regularmente. Evite depilação com cera. Use protetor solar. Tome banho com água fria.

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Si te humectas la piel, mantendrás tu bronceado con una apariencia suave y natural. Si te expones demasiado al sol, podrías resecarte la piel, dejándote un bronceado con una apariencia agrietada o quemada. Usa un humectante todos los días para mantener un bronceado suave y atractivo.  Aplícate cualquier humectante normal que uses después de ducharte cada vez que sientas a piel seca. Además del humectante normal, opta por cremas posteriores al bronceado, como el aloe vera. Si te aplicas estas cre


Hidrate a pele. Use cremes de hidrocortisona nas áreas inflamadas. Tome anti-histamínicos para reduzir a coceira. Tome antibióticos orais para tratar infecções. Tome um banho de alvejante. Tente se mudar.

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La humectación frecuente ayuda a fijar la humectación natural de la piel y previene la resequedad y los agrietamientos. Esto sirve como un propósito dual para evitar que este problema de salud empeore, a la vez que alivia los síntomas. Hay una serie de opciones de humectantes de venta libre, la mayoría de los cuales se pueden encontrar fácilmente en cualquier farmacia o supermercado.  Escoge cremas o pomadas espesas, pues funcionan mejor en la piel demasiado seca. Para los niños con eccema, usa


Hidrate as cutículas todos os dias. Empurre as cutículas uma vez por semana. Não roa as unhas nem puxe a pele em volta da região. Use um palito de madeira novo sempre que for empurrar as cutículas.

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Para mantener unas cutículas saludables, debes hidratarlas diariamente. Puedes usar loción hidratante, vaselina o tu aceite favorito, dependiendo de lo que prefieras. Aplica el humectante, después frótalo de forma que las cutículas puedan absorberlo. Las cutículas secas son más susceptibles a desprenderse o partirse. Si esto sucede, puede resultar muy doloroso y provocar una infección, además puede causar que las cutículas crezcan más gruesas que antes. Con el tiempo, no necesitarás empujar las


Hidrate as unhas. Deixe as unhas de molho em leite quente uma vez por semana. Faça um polimento nas unhas. Use luvas de queratina.

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La humedad ayudará a que las uñas se recuperen después de una manicura de gel, la cual les quita mucha de su humedad natural. Puedes comprar una crema hidratante de uñas en una tienda de belleza local o en una tienda por departamento. Debes aplicar un humectante de uñas todos los días. Aplícalo a las uñas y a la piel alrededor.  Busca una crema fortificante para uñas y cutículas que contenga péptidos, los cuales hidratan y fortalecen las uñas. Debido a que el lavado de manos seca las uñas, aplic


Hidrate o corpo Tome líquidos quentes para limpar a garganta e eliminar o muco. Beba chá de limão com mel para aliviar a garganta e combater o muco. Tome sopa quente. Coma alimentos apimentados para soltar o catarro.

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tomando como mínimo 11 tazas y media (3 L) de agua al día. Los líquidos ayudarán a diluir la mucosidad, de modo que no se acumule en la garganta. Asegúrate de cubrir tus necesidades diarias de agua tomando mucha agua pura, té y otras bebidas. Además, come alimentos que contengan agua, como las sopas o las frutas. Las mujeres necesitan alrededor de 11 tazas y media (3 L) de agua al día, mientras que los hombres necesitan alrededor de 15 tazas y media (4 L). Dale sabor al agua o al té con limón, l


Hidrate o couro com cera de abelha. Lustre o couro com banana. Faça uma pasta com cremor tártaro (bitartarato de potássio). Compre um kit natural de limpeza de couro.

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Compra cera de abejas de uso general o cera de abejas usada específicamente para artículos de cuero, la cual suele estar disponible en la mayoría de las tiendas de ropa. Calienta cuidadosamente la cera de abejas en una cacerola hasta que esté cálida, pero no líquida. Añade los aromas que prefieras, como aceite de almendras. Coloca este bálsamo en un paño de microfibra y masajéalo en la superficie del cuero. Consigue un paño fresco y limpia cualquier exceso. Consigue una cáscara de plátano fresca


Hidrate-se bem. Use retinoides tópicos. Esfolie-se bem. Experimente cremes antienvelhecimento. Controle os danos da pele.

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Un buen hidratante no acabará con el problema de la flacidez de la piel, pero sí ocultará los efectos. Hidratar la piel la hará verse más rellena y mejorará su aspecto, al menos por un tiempo.  Aplica con frecuencia un hidratante en el rostro y el cuerpo, lo ideal es una vez al día como mínimo. Hazlo después de ducharte, ya que es en este momento en que la piel retiene más humedad debido a que está saturada de agua. Evita las cremas muy espesas, ya que suelen tapar los poros. Elige una crema dis


Hidrate-se e corte as bebidas açucaradas. Alimente-se de modo mais saudável Experimente a dieta Atkins. Saiba quais os alimentos não permitidos dentro da dieta. Experimente uma dieta de baixa caloria. Experimente a dieta cetogênica.

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Cíñete a consumir agua. El agua es saludable, abundante, económica y en realidad sabe muy bien. Este líquido elimina las toxinas peligrosas, transporta nutrientes a las células y proporciona un ambiente húmedo para los tejidos corporales que lo necesitan. Los doctores recomiendan que las personas beban 2 litros de agua (64 onzas o 0,5 galones estadounidenses) al día.  Evita consumir bebidas gaseosas, bebidas energéticas, jugos concentrados, etc. Beberlas puede ser tentador, pero hacen que bajar


Hidrate-se. Coma chocolate amargo. Consuma frutas ricas em polifenóis. Beba suco de romã ou coma a fruta. Faça macarrão com molho de tomate ou peça uma pizza. Mastigue sementes de girassol. Tome chá verde.

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La piel está compuesta por células, y todas las células necesitan agua. Si tu piel no obtiene agua suficiente, estará reseca, tensa y escamosa. Uno de los principales motivos por los que la piel envejece es que pierde su capacidad de retener la humedad. Por lo general, tomar como mínimo 8 vasos de agua de 240 ml (8 oz) garantizará que tu piel obtenga agua suficiente. Sin embargo, dado que el bronceado puede deshidratarte, tendrás que tomar incluso más durante los días en los que te broncees. El


Higienize a superfície de trabalho com água sanitária. Desinfete as facas com uma pequena quantidade de água sanitária. Lave as facas e as mãos. Seque bem o peixe.

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Antes de empezar a filetear o cortar el salmón, es importante garantizar que tu área de trabajo no esté sucia o cubierta de gérmenes. Limpia la encimera o la tabla de picar con una solución de 1 cucharada de lejía mezclada con 4 l (1 galón) de agua. Deja que la solución repose en la superficie durante 30 segundos, luego sécala con un paño. Para preparar el salmón, vas a necesitar un cuchillo para filetear y un cuchillo de carnicero. Para desinfectarlos, llena una botella con atomizador con agua


Higienize-se. Troque a fralda de pé. Troque a fralda com o jovem sentado. Troque a fralda com o jovem deitado.

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El próximo paso debe ser lavarte las manos o usar un desinfectante de manos. En este punto, muchas personas también prefieren usar guantes de látex. El objetivo es evitar que transmitas tus gérmenes al adolescente y viceversa. Por lo general, esa es la mejor opción para los adolescentes, ya que es la menos estresante y generalmente la más rápida. Esta posición también requiere poco espacio, lo cual hace que sea una buena alternativa para baños pequeños y otras áreas estrechas. Primero, coloca un


Hora de pendurar a piñata.

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Ata otra cinta, o cordón, al lazo que ya hiciste para colgar la piñata en donde desees.


Há uma opção de se chama bricking (literalmente construção). Entenda que qualquer garantia que você possuir será violada. Certifique-se de que a operadora na qual você irá reprogramar o seu telefone aceite ESNs de fora. Tenha a ciência de que você ainda estará utilizando a mesma tecnologia. Reprogramar o seu telefone apenas para conversas diretas é algo ilegal, uma vez que você irá precisar clonar o seu ESN para poder fazer isso.

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Este término se utiliza para la “muerte súbita” de tu teléfono. Pues será prácticamente inútil, a no ser que quieras usarlo como un pisa papeles. Este riesgo también existe cuando lo hace un profesional. Por supuesto no es tan usual como si le pides a tu compañero friki que lo haga, pero queda la posibilidad de que pase, por supuesto. Es bastante lógico, si abandonas a tu compañía, ellos te abandonan a ti. Sin embargo, si acudes a un vendedor autorizado para que lo haga (es otra opción), puede q


Idealize suas preocupações com antecedência. Deixe a conversa para um momento tranquilo. Pergunte se existe alguma razão para ele não querer se cuidar. Ouça e reaja sem julgamentos. Não confunda o físico com o emocional. Fale sobre as consequências de cada escolha. Termine a conversa com um tom positivo. Peça para outras pessoas conversarem com o seu familiar.

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Con frecuencia, es difícil estar al tanto de tus pensamientos durante las conversaciones difíciles; por ello, es de utilidad planificar tus principales puntos de vista con anticipación. No debes decir algo que en verdad no querías tan solo por estar en un momento agitado.  Podrías expresarle todas tus inquietudes a tu familiar escribiéndole una carta imaginaria. Luego léela e imagina que te encuentras en la posición de tu familiar. Esto será de utilidad para formular tus inquietudes de manera co


Identificando causas menores. Examine as medicações. Verifique se há presença de alguma doença infecciosa. Observe se há outras deficiências ou transtornos. Investigue se há possibilidade de ser púrpura trombocitopênica idiopática.

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Una causa de las petequias es hacer demasiado esfuerzo por un tiempo prolongado. Por ejemplo, un ataque de tos o un episodio muy emocional de llanto puede conducir a las petequias. También puedes contraer las petequias al vomitar o al levantar pesas. También es un síntoma común tenerlas después de haber dado a luz. Algunos medicamentos pueden ser la causa de las petequias. Por ejemplo, los anticoagulantes como la warfarina y la heparina pueden causar las petequias. De igual manera, los medicamen


Identifique a amplitude de frequências de vozes e instrumentos comuns. Aumente o indicador da amplitude desejada para destacar um instrumento em particular. Ao destacar um instrumento, priorize o corte em vez do impulso. Ajuste o fator de qualidade (Q), se disponível.

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Una vez que hayas dominado los fundamentos de ajuste de los controles deslizantes o puntos de control de tu ecualizador, podrás hacer ajustes más precisos para resaltar algún instrumento o voz en particular. Con la práctica, sabrás en qué parte del rango de frecuencia buscar un instrumento o voz en particular, pero hasta entonces, guíate de los gráficos tales como el siguiente:  voces femeninas: entre 150 Hz y 1.6 kHz voces masculinas: entre 60 Hz y 500 Hz saxofón: entre 100 Hz y 700 Hz guitarra


Identifique a batida da música. Tente mexer os braços. Aprenda o básico dos passos com os pés. Faça aulas de dança.

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Es necesario ser capaz de identificar el ritmo para bailar una canción. Escucha una, y trata de dar toques con el pie o aplaudir siguiendo el ritmo. Dependiendo de la canción, el ritmo puede ser rápido o lento. Cuando recién estés aprendiendo a identificar el ritmo, escucha música que tenga un ritmo fuerte de batería. Esto hará que escuchar el ritmo sea más fácil para ti. Por ejemplo, trata de bailar la canción “Crazy in love” de Beyonce o “Night fever” de The Bee Gees. Una vez que hayas identif


Identifique a emoção sendo sentida. Experimente fazer técnicas de respiração. Pratique técnicas de relaxamento. Pratique o relaxamento muscular progressivo. Experimente meditar ou fazer uma prece. Tente jogar os pensamentos negativos para longe. Use imagens positivas. Converse com um amigo.

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Esto puede llegar a ser mucho más difícil de lo que imaginas. Por lo tanto, comienza con las cuatro categorías básicas: ansiedad, tristeza, enojo o felicidad. Al identificar exactamente cómo te sientes, podrás quitarle el poder a la emoción mientras intentas definir su origen. Si bien los sentimientos pueden variar en intensidad, la mayoría se encuentra dentro de estas cuatro categorías amplias.  La ansiedad suele presentarse a través de cuestionamientos como "¿Y si…?". "¿Y si no les agrado?", "


Identifique a fonte da ansiedade. Descubra se a preocupação em questão tem solução. Considere o pior. Aceite a incerteza. Pense bem no uso da preocupação.

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Ya sea que tengas ataques de pánico o un asalto repentino de preocupación y de miedo, es importante determinar la causa de la ansiedad. ¿Acaso tu fuente primaria de ansiedad se debe a algo en tu medio ambiente? ¿Acaso su origen es un posible percance, una actividad, reunión o evento inminentes? Podrás sobrellevar el miedo con mayor facilidad cuando sepas claramente lo que es. Si sabes exactamente cuál es tu miedo, el siguiente paso será determinar si es algo que puedes solucionar o es algo que s


Identifique a missão da empresa. Descreva os benefícios dos seus produtos ou serviços. Pergunte aos consumidores como eles enxergam a empresa. Identifique as qualidades que deseja passar. Pesquise os hábitos dos consumidores.

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¿Cuál es el problema para el que se creó el concepto de tu negocio? Por ejemplo, es probable que un diseñador de modas que produzca ropa de maternidad quiera brindarles ropa moderna a las mujeres embarazadas, ya que ellas constituyen un mercado desatendido. Con base en este ejemplo, es posible ver desde ya el boceto de una marca: moderna, relativamente juvenil y femenina. ¿Qué es lo que obtienen los consumidores? Un producto o servicio, por un lado, pero también debes identificar cualquier otra


Identifique a placa mãe. Identifique o processador. Identifique a memória RAM. Identifique a placa de vídeo. Identifique a fonte de alimentação. Localize o(s) disco(s) rígido(s). Identifique o(s) driver(s) óptico(s). Identifique as ventoinhas.

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Esta es la placa lógica grande a la que todos los demás componentes están conectados. La placa madre promedio tiene un zócalo, ranuras PCI para la tarjeta gráfica y de expansión, ranuras para la memoria RAM y puertos SATA para los discos duros y unidades de disco óptico.  Haz clic aquí para obtener instrucciones detalladas acerca de cómo instalar o reemplazar una placa madre. Por lo general, no podrás ver el procesador debido a que lo cubre un disipador de calor. Normalmente se ubica en la parte


Identifique a região com coceira. Passe um hidratante ou tente outra alternativa à fricção. Esfregue lentamente a pele em movimentos circulares.

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En la gran mayoría de los casos, será muy fácil averiguar en dónde necesitas rascarte. Otras veces, te puede tomar algo de tiempo detectar el lugar. Si tienes problemas para averiguar en qué parte de tu cuerpo sientes comezón, tómate algunos segundos para relajarte y ponerte en contacto con tu cuerpo. Rascarte de manera suave y con círculos grandes te ayudará a encontrar el lugar lo suficientemente rápido. Aunque generalmente no es un problema rascarse un poco de manera ocasional, es preferible


Identifique a sequência aritmética. Defina n{\displaystyle n} em sua sequência. Identifique quantos números serão somados. Decida se a soma será exclusiva.

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Observa el intervalo de números que vas a sumar. Para poder usar la fórmula de suma de enteros, la progresión de los números debe ser constante.  Por ejemplo, la serie 5, 6, 7, 8, 9 es una sucesión y también lo es 17, 19, 21, 23, 25. No podrías usar 5, 6, 9, 11, 14 porque la progresión no es constante. Para poder usar una fórmula que te ayude a encontrar la suma desde 1 hasta n{\displaystyle n}, tienes que asignarle a n{\displaystyle n} el número más grande.  Por ejemplo, si vas a sumar todos lo


Identifique as cartas por tipo. Filtre os Pokémon dentro dos tipos. Guarde as cartas.

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Los tipos elementales de Pokémon son los siguientes: bicho, siniestro, dragón, eléctrico, hada, lucha, fuego, volador, fantasma, planta, tierra, hielo, veneno, psíquico, roca, acero y agua. Sin embargo, también hay tipos especiales de pokémones, como los híbridos, los voladores o los de hielo. Recolecta todos los tipos de Pokémon en una sección individualmente. Organizar los pokémones por tipo es una de las formas más populares que usan los jugadores activos del juego de cartas coleccionables Po


Identifique as causas do estresse em sua vida. Reduza situações de estresse em casa e no trabalho imediatamente. Comece os exercícios de respiração profunda. Tome suplementos de Vitamina C. Dedique de 7 a 8 horas para dormir. Tente fazer Yoga ou Meditação.

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El estrés se ha vinculado con el aumento de la grasa visceral tanto en hombres como mujeres.  El estrés hace que el organismo produzca más hormonas de estrés como el cortisol. El cortisol envía señales al cuerpo para que almacene grasa. El estrés advierte al cuerpo que la comida podría escasear en el futuro. Muchos estudios sugieren que las mujeres muestran más síntomas físicos de estrés que los hombres, incluyendo aumento de peso en el estómago. Regular el estrés en tu vida te ayudará a perder


Identifique as causas. Saiba os fatores de risco. Saiba mais sobre os sintomas. Entenda as complicações. Diagnostique a condição.

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Hay muchas enfermedades que pueden causar un agrandamiento del corazón. Estas incluyen la enfermedad del músculo cardiaco o válvula cardiaca, arritmia, debilitamiento del músculo cardiaco, líquido alrededor del corazón, presión arterial alta e hipertensión pulmonar. También puedes desarrollar un agrandamiento del corazón después de sufrir de una enfermedad tiroidea o de anemia crónica. También puede deberse a una acumulación excesiva de hierro o proteínas anormales en el corazón. Se han relacion


Identifique as couves. Procure na seção de hortifrúti. Vá até uma loja especializada.

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Para comprar coles berza, tendrás que saber qué estás buscando. Las coles berza son de tamaño grande, por lo general de al menos de 25 a 30 cm (10 a 12 pulgadas) de largo, con hojas ovaladas y planas. En comparación con la col rizada, las hojas suelen ser más anchas y los tallos son más gruesos. Si no estás seguro sobre cuál verdura es una col berza, busca señalizaciones que lo indiquen o marcas en los lazos que mantienen racimos de coles juntos. También siéntete libre de preguntar a alguien que


Identifique as formigas Encontre os pontos de entrada das formigas. Encontre o formigueiro.

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. Si identificas de forma correcta a las hormigas que deambulen por la cocina, este será un primer paso vital para solucionar el problema. Esto se debe a que hay diversas especies de hormigas que tienen diferentes hábitos y comportamientos, los cuales pueden influir en el tratamiento necesario para eliminarlas.  Mira las hormigas en la cocina y presta atención a sus características. Su tamaño y su color serán algunos de los aspectos a identificar. Lo más probable es que en tu cocina tengas hormi


Identifique as nuvens pelo formato.

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Las dos formas son cúmulo y estrato:  Nubes de cúmulo. Estas son las nubes grandes y "esponjosas" que se ven como bolas de algodón. Estas nubes tienen una espesura que por lo general es igual o mayor que su anchura y tienen bordes muy distintivos. Las nubes de cúmulo tienden a indicar que la atmósfera es inestable a la altitud donde se encuentran. Nubes de estrato: estas nubes se extienden en capas y a menudo se ven planas. Por lo general son más anchas de forma horizontal que de forma vertical.


Identifique as opções diversas. Calcule os retornos potenciais de cada opção. Escolha a melhor opção. Calcule o custo de oportunidade.

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Al enfrentarte a una decisión entre dos opciones, calcula los retornos potenciales para ambas. Ya que solo puedes elegir una opción, pierdes los retornos potenciales de la otra. Esa pérdida es tu costo de oportunidad.  Por ejemplo, imagina que tu empresa tiene $100.000 en fondos adicionales y tienes que decidir entre invertir en valores o comprar nuevo equipo de capital. Si decides invertir en los valores, es posible que veas un retorno sobre esa inversión. Sin embargo, pierdes cualquier benefic


Identifique as partes diferentes de cada elemento. Aprenda alguns elementos por dia. Imprima uma cópia da tabela periódica. Faça cartões de consulta para cada elemento. Divida a tabela em seções menores. Teste os seus conhecimentos nas horas livres.

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Si quieres aprenderte la tabla periódica, por lo general será necesario saber el nombre, el símbolo, el número atómico y, a veces, el peso atómico de cada elemento, los cuales se encuentran en su recuadro de la tabla.  El nombre del elemento es la palabra que se asocia a él y que suele figurar en letra pequeña debajo del símbolo. Por ejemplo, el nombre de un elemento es "plata". El símbolo está constituido por una o dos letras, las cuales representan al elemento. Estas son las letras grandes den


Identifique as suas habilidades para saber por onde começar. Avalie a sua experiência a fim de descobrir áreas relevantes para perseguir. Leve a sua educação em consideração. Defina o trabalho que você busca. Descubra o tipo de posição que você procura. Decida o tipo de empresa na qual você deseja trabalhar. Determine a indústria, ou as indústrias, que você deseja investigar. Prepare uma carta de apresentação e um currículo direcionados. Atualize os perfis em mídias sociais a fim de coincidi-los ao seu currículo.

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Para poder encontrar el empleo adecuado, necesitas entender cuáles son tus fortalezas. Puedes hacer esto analizando tus habilidades y determinando para qué tipo de empleo serías bueno.   Descubre qué tipo de habilidades tienes. Eso incluye: habilidades duras (enseñables) como administración de proyectos y habilidades blandas (habilidades que usualmente no se enseñan, sino que son parte de las habilidades o características personales) como habilidades para resolver problemas. Puedes determinar es


Identifique como pensamentos negativos o afetam. Ouça seus próprios pensamentos. Combata mensagens do tipo. Desenvolva afirmações mais saudáveis.

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Las cosas que te repites a ti mismo durante el día pueden tener un impacto abrumador en tu estado de ánimo. Si te sientes inseguro porque subiste de peso, podría no ser debido a algo que te haya dicho otra persona, sino a lo que te dices a ti mismo respecto a tu peso. Si bien algunos diálogos internos son prácticos, como "Tengo que terminar de hacer la tarea temprano", otras afirmaciones podrían ser humillantes o autodestructivas, como "Estoy muy gordo. Debería estar en el gimnasio todo el día".


Identifique comportamentos comuns. Perceba se a pessoa tenta ficar doente o tempo todo. Observe queixas de sintomas difíceis de detectar. Note o que acontece quando os sintomas estão presentes. Examine a vontade de se submeter a exames médicos. Observe o grau da tranquilidade no consultório médico.

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Las personas que padecen el síndrome de Munchausen suelen falsificar sus muestras de sangre o de orina, lastimarse a sí mismas o encontrar otras formas de engañar al equipo médico que esté a su cargo. Además, es posible que las historias clínicas de las personas que padecen este síndrome sean extensas pero sus detalles sean incoherentes. Los síntomas físicos más comunes que estas personas suelen mostrar incluyen dolor de estómago, náuseas o vómitos, dificultad para respirar y desmayos. Por ejemp