Aprofunde a investigação para descobrir quais são seus principais valores pessoais. Pergunte a si mesmo se você sente orgulho da vida que leva. Pergunte-se o que gostaria de fazer se dinheiro nunca fosse uma preocupação. Determine como seria a vida sem o medo do fracasso. Peça a opinião de outras pessoas sobre quem você é como ser humano.

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Tus valores son los estándares básicos a los que les das mucha importancia y que tienen una influencia sobre tus decisiones, comportamientos y actitudes. Son creencias o principios que apoyarás o por los que lucharás: la familia, la igualdad, la justicia, la paz, la gratitud, la confiabilidad, la ecuanimidad, la estabilidad financiera, la integridad, etc. Si no sabes cuáles son tus valores fundamentales, no podrás verificar si tomas decisiones que estén alineadas con ellos. Para descubrir tus va


Aprofunde-se em solidão. Busque uma paixão Encontre um mentor Delineie bem sua carreira.

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Date tiempo y espacio para salir de las expectativas, las conversaciones, el ruido, los medios y la presión. Tómate un tiempo cada día para dar un largo paseo y pensar. Pon un banco en el jardín y observa. Haz un viaje. Hagas lo que hagas, aléjate de lo que te distraiga de contemplar tu vida y donde quieres llevarla. En la soledad debes sentirte independiente y no solitario y necesitado.   Todo el mundo necesita tiempo para estar solo, ya sean introvertidos o extrovertidos, solteros o en una rel


Aproveitando o espaço disponível. Pense em que tipo de rampa deseja fazer. Faça uma planta para customizar a rampa.

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Observa el espacio que quedará a tu disposición, no solo cuando utilices la rampa, sino también cuando no lo hagas. Si decides construir una rampa portátil, asegúrate de considerar el almacenamiento y los problemas relacionados. Es posible que, luego de considerarlo, decidas que quizá sea mejor no construir una rampa si tu patio no tiene suficiente espacio para realizar otras actividades.  Lo primero que debes considerar es dónde colocarás la rampa cuando la utilices. Considera si hay alguna obs


Aproveite a piscina. Coloque a leitura em dia. Acampe sob as estrelas. Faça uma maratona de filmes.

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En un día caluroso de verano, es agradable refrescarse y relajarse en una piscina. Disfrutar del día en la piscina con tus amigos es una forma fantástica de pasar un día de verano.  Muchos vecindarios tienen piscinas que los vecinos y sus amigos pueden usar, y también puedes encontrar piscinas comunitarias públicas en algunas ciudades.     Los clubs deportivos suelen tener piscinas, pero por lo general solo están disponibles para los miembros y sus invitados. Algunas comunidades tienen piscinas


Aproveite alimentos que melhoram o humor. Aumente o consumo de vitamina D. Use ervas para controlar o humor. Durma mais.

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Si consumes nutrientes antiinflamatorios regularmente, te será más fácil regular tus niveles de estrés y energía. Además, reducir el consumo de azúcar, alcohol y cafeína ayudará a que tu nivel de energía sea más constante a lo largo del día. Estas medidas eliminarán automáticamente muchas de las causas posibles del mal humor. Esta es una lista de alimentos antiinflamatorios:  los huevos el té verde el chocolate amargo que contenga por lo menos 70 % de cacao la leche tibia el hummus los vegetales


Aproveite as fórmulas financeiras.

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Excel también ofrece determinadas funciones financieras que pueden ayudar en tu cálculo. Específicamente, el "valor futuro" (VF) puede ser útil porque calcula el valor de una cuenta en algún momento del futuro dado el mismo conjunto de variables a los que ya te has acostumbrado. Para acceder a esta función, ve a cualquier celda en blanco y teclea "=VF(". Excel debe abrir una ventana de orientación apenas abras el paréntesis de la función a fin de ayudarte a introducir los parámetros apropiados e


Aproveite mais o dia com o namorado. Faça perguntas sobre ele, mas também esteja disposta a responder. Responda as perguntas dele sobre você de forma honesta. Participe de atividades relacionadas a interesses em comum.

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Parte de sentirte más cómoda cuando estás con tu novio es esforzarte por pasar más tiempo de calidad con él. Hagan planes para salir a lugares en los que te sientas cómoda, ya sea que salgan solos o con un grupo. Si tú y tu novio no eran amigos cuando comenzaron a salir, entonces es probable que no lo conozcas mucho aún. Tómate el tiempo para conocerlo mejor a fin de que tengas una mejor comprensión de quién es como persona. Asegúrate de estar dispuesta a responder cualquier pregunta que te haga


Aproveite os produtos da época. Acompanhe sua ingestão de calorias. Beba água em vez de bebidas de alto teor calórico. Limite seu consumo de álcool. Fique longe do bufê dos churrascos. Escolha frutos do mar em vez de hambúrgueres e cachorros-quentes. Verifique os menus antes de escolher um restaurante. Dê a si mesmo um dia do lixo.

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El verano es un momento excelente para agregar más frutas y verduras frescas a tu dieta ya que abundan durante esta temporada. Trata de visitar el mercado local de agricultores o un puesto agrícola una vez por semana para encontrar productos frescos de temporada. Las frutas y verduras frescas por lo general son más baratas cuando las compras en un mercado de agricultores o en un puesto agrícola. Utiliza una aplicación u otro recurso para que te ayude a determinar la cantidad que tienes que comer


Aproveite para criar mais volume. Suavize o contorno do seu rosto. Experimente em cabelos longos ou curtos.

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Una raya de lado abombada le da más volumen al cabello de forma natural, ya que agruparás más de la mitad del cabello en la parte superior de la cabeza. Por eso, si quieres crear un peinado grande y atractivo, una raya de lado abombada será una buena opción. Algunos estilistas piensan que una raya de lado abombada queda muy bien con ciertas formas de rostro. Por ejemplo, queda bien con los rostros redondos porque ayuda a alargarlos. Además, una raya de lado que no llegue muy lejos quedará bien e


Aproveite recursos gratuitos e comunitários. Invista em jogos. Leia mais. Monte um cinema em casa. Gaste menos com as viagens. Siga por fora dos caminhos mais comuns.

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Encuentra actividades baratas o gratuitas patrocinadas por tu ciudad o pueblo. Podrías encontrar más de las que crees. Consulta con el departamento recreativo de tu ciudad por actividades que podrían ser divertidas para ti y tus amigos. Por ejemplo, podrías descubrir que el centro comunitario muestra una película popular los viernes por la noche o que habrá un festival de música gratuito en el parque el siguiente fin de semana. En algunas áreas, hay clases de yoga disponibles a base de donacione


Aproxime e incline, ligeiramente, a cabeça. Comece lentamente. Viaje nos beijos. Abra um pouco os lábios. Considere o beijo francês.

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Inclinarse es una señal de que quieres besar a la persona, y ladear la cabeza previene que aplastes tu nariz contra la de tu pareja. No intentes meter tu lengua en la boca de la otra persona de inmediato. Solo presiona tus labios contra los suyos. Cierra los ojos al hacerlo para mejorar la intimidad y evitar ver a los poros de la nariz de tu pareja. Imagina que un regulador de la intensidad de la luz controla tus ojos. Besa a tu pareja una vez, lento y deja que dure unos segundos. Luego, retira


Aproxime-se da mulher. Apresente-se. Faça ela rir. Mantenha a conversa rolando.

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Recuerda que las mujeres responden mejor a las presentaciones directas, así que tenlo en cuenta. Sonríe mientras te acercas y mantén un lenguaje corporal abierto y confiado. Salúdala y dile tu nombre o, mejor aún, pídele a un conocido mutuo que te la presente. Dale la mano con firmeza para demostrarle que confías en ti mismo y que la respetas. Existen muchas formas de hacer reír a las mujeres. Puedes tratar de integrar dos cosas que normalmente no serían buenas por separado: la arrogancia y el h


Aproxime-se da porta pelo lado da fechadura (da mesma forma que anteriormente). Caso não esteja no lado da dobradiça, Empurre a porta o máximo possível. Entre pelo lado da maçaneta (da mesma forma que fez com as portas e arcos) enquanto a porta ainda está aberta. Veja a quina para onde você está se movendo durante o breve intervalo de tempo em que a porta está se fechando. Vire-se e examine a quina atrás de você, antes que a porta feche. Examine o resto do cômodo da mesma forma que fez anteriormente.

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Las puertas de cierre automático pueden ser las que están accionadas por resortes o las que tienen un cierre hidráulico. Estas puertas son comunes en la mayoría de las cocheras de las casas residenciales y presentan diversos problemas al momento de acercarse desde el lado donde no está la bisagra. Si la puerta se abre hacia ti (estás en el lado de la bisagra), abre la puerta y empuja con tu hombro o con tu pie al momento de despejar el lugar. Dependiendo de la velocidad con la que se cierra la p


Aproxime-se da sua quedinha quando estiver sozinho. Apresente-se. Pergunte sobre ele ou ela. Lembre-se de reagir ocasionalmente se sua quedinha estiver contando uma história longa. Preste atenção na sua linguagem corporal. Não use cantadas! Não se leve tanto a sério. Convide para um encontro. Entenda bem a situação. Lide bem com a rejeição.

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La primera vez que interactúes en una nivel personal debe ser en una situación casual, sin mucha gente alrededor que los distraiga. El centro de la pista de baile "no" es un gran lugar para tener una conversación larga, por ejemplo.  Acércate a la persona que te gusta en la cafetería en la hora de almuerzo. Pregúntale si puedes sentarte junto a ella y empieza la conversación. Con frecuencia, honestamente es tan simple como eso. Habla con la persona que te gusta en una fiesta. Ya sea una fiesta d


Aproxime-se das escadas como se elas fossem um corredor. Fique em um dos lados da escadaria, do mesmo jeito que fez com o corredor. Olhe para cima antes de subir demais (quando estiver subindo). Fique atento a qualquer área que possa lhe expor.

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Probablemente haya una esquina antes de llegar a las escaleras. Despeja las escaleras lo más que puedas sin subirlas o bajarlas por completo. Para una sola persona, las escaleras representan un problema al momento de despejarlas, pero debido a que un gran número de inmuebles cuenta con escaleras, tarde o temprano es necesario despejarlas por completo. El problema con las escaleras es que en el mejor de los casos, poseen las mismas características que los corredores. En el peor de los casos, las


Aproxime-se. Deixe ele colocar os braços ao seu redor. Dê o abraço reclinado. Conchinha sentada. Conchinha pequeno urso. Conchinha grade urso. Evite algumas posições terríveis.

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Si ambos están en el sofá, no te sientes a kilómetros de distancia de tu novio a menos que quieras que se sienta solo. Si el río Mississippi podrá fluir bien entre ustedes dos sin ningún inconveniente, entonces tienes un problema. Por lo tanto, si estás sentada en el sofá, acércate de tal manera que sus cuerpos casi se toquen. Si su brazo está alrededor de la parte trasera del sofá, entonces es una gran señal de que quiere que te muevas en la curva de su brazo. Si están viendo televisión, entonc


Após remover o decalque, é provável que ele deixe resíduos de cola na superfície da janela. Se o decalque removido for muito grande ou se você tiver dificuldade para limpar o resíduo de cola, tente fazer o polimento do vidro. Após remover a cola do adesivo, finalize a limpeza com um pano sem fiapos.

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Si es que pelas o rascas la calcomanía, es posible que aún queden residuos de adhesivo. Los líquidos para limpiar los residuos de adhesivo son químicos para rociar que están diseñados para descomponer este tipo de residuos. Los puedes encontrar en cualquier tienda de mejoras para el hogar. También puedes usar un limpiador de vidrios a base de cítricos.  Después de haber aplicado los químicos a los residuos, espera cinco minutos y, luego, intenta limpiarlos con papel toalla. Ambas opciones no son


Após traçar uma meta mais realista, formule um plano detalhado para alcançá-la. Crie um cronograma. Mãos à obra. Após começar, acompanhe o seu próprio progresso.

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Después de trazar una meta realista, el primer paso es hacer un plan detallado para alcanzarla.  En este punto, esto debería ser muy fácil. Puesto que ya escribiste los pasos y los posibles obstáculos, ya desarrollaste las partes principales del plan. Quizás debas especificar los pasos un poco más. Por ejemplo, si solicitas el ingreso a una escuela de música, puedes incluir los detalles de ese proceso en el plan. Tal vez debas conseguir algunas cartas de recomendación. Es posible que debas redac


Aqueça a cera. Mergulhe o aplicador na cera quente. Aplique o tecido sobre a cera.

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Si vas a usar la cera que viene en pote, necesitarás una olla para calentar cera o, sencillamente puedes calentarla en el microondas, según la clase de de cera que hayas adquirido. Si vas a usar el pote completo, caliéntalo de 15 a 20 segundos aproximadamente. Si solo vas a usar la mitad, caliéntalo solo 10 segundos. La cera debe tener una consistencia un poco más espesa que el jarabe de arce.  Asegúrate de seguir las instrucciones acerca de la forma de calentar la cera en microondas al pie de l


Aqueça a churrasqueira a gás ou a carvão. Grelhe as abóboras por oito a dez minutos.

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Si utilizas una parrilla a gas, enciende las hornillas a fuego medio alto para que la temperatura de la parrilla alcance los 200 a 230 °C (400 a 450 °F). Si utilizas una parrilla de carbón, llena una chimenea con briquetas y enciéndelas. Vuelca las briquetas una vez que estén calientes y un poco cubiertas de cenizas. las calabazas por 8 a 10 minutos. Acomoda las calabazas en la parrilla de modo que haya al menos 1,3 cm (1/2 pulgada) de espacio entre cada trozo. Coloca la tapa en la parrilla y co


Aqueça a manteiga em uma frigideira grande. Tempere ambos os lados das chuletas. Adicione as chuletas e toste-as na frigideira quente. Cozinhe até terminar. Sirva quente.

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Coloca la mantequilla o el aceite de oliva en un sartén grande y ponlo en la estufa a fuego medio alto, hasta que la mantequilla se derrita o el aceite esté lo suficientemente suave para cubrir todo el sartén. Espolvorea los dos lados de la chuleta con cantidades iguales de sal, pimienta negra, hierbas secas y polvo de ajo o de cebolla. Golpea suavemente las chuletas para que las especias penetren dentro de la carne. Dora las chuletas por 2 minutos de cada lado o hasta que cada lado esté dorado.


Aqueça a parte superior do corpo. Aprenda a posição e postura corretas. Faça de 10 a 15 flexões. Aumente a intensidade da flexão de ombros. Alongue-se.

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Con cualquier tipo de ejercicio, es importante comenzar tu rutina con un calentamiento. Generalmente es una combinación de estiramientos ligeros, ejercicios de rango de movimiento y versiones de baja intensidad de tu actividad planeada. Incluso con el entrenamiento de fuerza, es importante incluir un calentamiento.  Es esencial introducir un calentamiento apropiado en el entrenamiento de fuerza. Te concentrarás en ejercitar un grupo muscular muy específico (los hombros, la parte superior de la e


Aqueça a água. Deixe o café descansar por 3 ou 4 minutos.

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Usa una tetera para la hornalla, olla, olla, horno de microondas o tetera eléctrica.  Si calientas el agua en una tetera u olla, llénala con suficiente agua y ponla a hervir en la estufa a temperatura media o alta. Para calentar el agua en el microondas, colócala en un recipiente para microondas junto con un palito chino de madera o algún otro utensilio que no sea metálico. Calienta en intervalos de 1 o 2 minutos. Llena una tetera eléctrica con tanta agua como sea necesaria y conéctala. Establec


Aqueça ente 7 cm e 10 cm de óleo em uma panela de ferro fundido grossa em fogo médio alto. Forre uma assadeira com papel-toalha enquanto espera. Aqueça o óleo a 205 °C e leve as batatas ao fogo em temperatura média. Frite as batatas por um minuto e transfira-as para o papel-toalha. Deixe as batatas esfriando por 30 minutos, até ficarem em temperatura ambiente. Reaqueça o óleo a 240 °C. Frite as batatas por mais três ou quatro minutos, até dourar. Transfira as batatas imediatamente para outra camada de papel toalha.

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Algunas opciones comunes son aceite de maní, de canola y vegetal, ya que estos tienen un sabor muy ligero y un punto de humo muy alto. Si tienes una freidora, ponla a 205 °C (400 °F). Un termómetro para caramelo es una buena forma de medir la temperatura si no tienes una freidora. Las papas fritas crocantes se deben freír dos veces. Antes de freír por segunda vez, debes enfriar las papas y escurrir el exceso de aceite (para eso necesitas las toallas de papel). Si no tienes un termómetro, puedes


Aqueça extrato de baunilha, em vez de café, para dar uma fragrância mais doce à parte interna do micro-ondas. Em vez de aquecer algo, coloque uma tigela de com dentes de alho no micro-ondas e deixe durante a noite para que um aroma mais “picante” permaneça no eletrodoméstico. Pegue uma tigela e coloque bagas, cobrindo-a.

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Calienta una mezcla de 4 cucharaditas de extracto de vainilla y unos 480 ml (2 tazas) de agua durante al menos 2 minutos o hasta que esté hirviendo y desprendiendo vapor. No saques el tazón de inmediato; deja que el vapor se extienda por el microondas mientras la mezcla aún está caliente para eliminar todos los malos olores. Espera por lo menos media hora antes de sacar el tazón y vaciar la mezcla. Elimina la humedad restante en el microondas con un paño o una toalla de papel. Vierte unos 30 gra


Aqueça o azeite em uma panela de paella. Frite as cebolas e os pimentões. Acrescente o alho. Acrescente a lula.

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Las paelleras son sartenes anchas de metal que se pueden usar en la estufa o en la parrilla. Vierte el aceite de oliva y caliéntalo a fuego medio en una hornilla o en una parrilla para exteriores. Añade primero las cebollas picadas y cocínalas hasta que queden translúcidas.  Después añade los pimientos y saltéalos hasta que estén brillosos y ligeramente suaves. Primero baja el fuego para que el ajo no se queme y luego espolvoréalo sobre las cebollas y los pimientos. Deja que la mezcla se cocine


Aqueça o açúcar, a água, o cardamomo, o açafrão e a água de rosas em uma panela por cinco minutos. Apague o fogo. Misture o leite evaporado, o preparado e manteiga em uma vasilha. Adicione o leite integral aos ingredientes secos até formar uma massa firma. Divida a massa em 20 partes. Enrole cada pedaço de massa no formato de uma bolinha.

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Mezcla los ingredientes muy bien. No sobrecalientes los ingredientes o el jarabe se volverá caramelo. Si el jarabe empieza a caramelizarse, agrega un poco de agua, vuelve a mezclar los ingredientes y caliéntalos una vez más. Pon el jarabe a un lado; lo necesitarás después, cuando remojes las bolas de masa en el mismo. Otra opción es que dejes la sartén calentándose a fuego lento. Hazlo en un tazón hasta que queden completamente incorporados. Es mejor que derritas la mantequilla un poco antes de


Aqueça o leite condensado e o chocolate em fogo baixo. Adicione o açúcar de confeiteiro, sal e baunilha. Despeje os ingredientes em uma forma de 20cm forrada com papel cera. Deixe na geladeira por 2 ou 3 horas pelo menos. Sirva.

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Simplemente coloca los cuadrados de chocolate en la cacerola y vierte la leche condensada sobre ellos. Calentar los ingredientes a fuego bajo les permitirá combinarse sin volverse muy espesos. Mientras calienta la cacerola, revuelve los ingredientes usando una cuchara de madera. También puedes usar chispas de chocolate en vez de los cuadrados de chocolate (si deseas). Sigue revolviendo hasta que los ingredientes se hayan derretido completamente y hayas formado una mezcla agradable y homogénea. D


Aqueça o leite de soja, se necessário. Misture o leite de soja com o ácido. Deixe descansar. Coe.

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Generalmente la leche de soya puede empezar a cuajarse sin necesidad de calentarla, pero para que se cuaje bien, deberías vaciar la leche en una cacerola y calentarla a fuego medio hasta que empiece a formarse vapor. La leche de soya cuaja más fácilmente que la leche entera, pero si echas un ácido a la leche sin calentarla primero, la cuajada resultante será pequeña y no muy sólida. Además, tardará más en cuajar. Si solamente necesitas leche agria o grumosa y no una cuajada de verdad, puedes sal


Aqueça o leite. Adicione o suco de limão ou de lima. Retire do fogo. Coloque um pedaço de musselina ou gaze em uma tigela. Despeje a mistura de leite. Lave bem a coalhada em água corrente até remover todo o cheiro de limão. Depois de 30 minutos, cheque o paneer. Faça bolas de massa com aproximadamente o tamanho de um limão. Aqueça as 4 xícaras de água em um recipiente grande. Quando a calda ferver e começar a borbulhar, adicione as bolas de paneer lentamente, uma a uma. Coloque uma tampa e deixe cozinhar por 10 minutos. As rasgullas estão prontas. Adicione pistaches picados à mistura. Sirva gelado.

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Vierte la mezcla en una cacerola con base pesada y llevar a punto de ebullición. Baja el fuego y deja que se cocine a fuego lento. Revuelve bien. Revuelve hasta que el agua del suero de leche se aclare y la leche se cuaje por completo. Saca un poco del agua del suero de leche y ponla a un lado. Agrega los cubos de hielo. Deja que se derritan por completo. Sujétalo con una banda elástica. El agua del suero de leche caerá al recipiente y la parte cuajada se quedará atrapada en la tela. La cuajada


Aqueça o recém-nascido mais fraco. Meça a temperatura do cãozinho. Ajude o filhote a se alimentar. Aumente a quantidade de glicose no sangue desse filhote. Suplemente a alimentação com leite para filhotes. Alimente regularmente o filhote. Estimule as necessidades fisiológicas do filhote. Leve o filhote para o veterinário.

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Si has llegado a la conclusión de que un cachorro de la camada necesita cuidado especial, lo primero que debes hacer es asegurarte de que esté lo suficientemente abrigado. Un cachorro con frío no puede mamar, puede deshidratarse de manera peligrosa y volverse hipoglucémico, lo cual significa que tendrá un nivel de azúcar bajo que podría poner su vida en peligro.  Puedes calentarlo colocando una bolsa de agua caliente llena con agua tibia (“no” agua hirviendo) y cubierta con una toalla en la part


Aqueça o revelador e a solução de fixador com alvejante em água quente até 40 °C. Lave o filme com água quente. Encha o tanque com a solução reveladora e deixe o filme de molho por quatro minutos. Coloque a solução de fixador com alvejante no tanque e deixe-a agir por seis minutos. Lave o tanque e o filme com água morna. Coloque o estabilizador no tanque e deixe o filme de molho por um minuto.

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Llena con agua caliente un cubo grande de plástico o un lavabo y revisa la temperatura de manera periódica con un termómetro de cocina. Cuando alcance los 40 °C (104 °F), coloca las botellas de químicos en el baño hasta que tengan la misma temperatura.  El líquido revelador hace que las imágenes aparezcan en la tira del rollo. El blix constituye una solución de lejía y fijador que hace que el proceso de revelado se detenga y solidifica la imagen en la tira del rollo. Llena el tanque de revelado


Aqueça o wash no alambique lentamente até ele começar a ferver. Ligue o tubo de condensação após o wash atingir 50 °C – 60 ° C. Jogue as cabeças fora. Colete o corpo em lotes de 500 mL. Jogue fora as “caudas”. Desligue a fonte de calor e deixe o alambique esfriar completamente.

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Con el whisky, no debes acelerar el proceso de destilación; calienta el alambique hasta temperatura media en un curso de 30 minutos o una hora hasta que empiece a hervir. Si calientas rápidamente el lavado, se quemará y tendrá un sabor desagradable. La temperatura en la que debes destilar el alcohol debe estar entre los 78 ºC y 100 ºC (172 ºF y 212 ºF). ¿Por qué a esta temperatura? El alcohol y el agua tienen diferentes puntos de evaporación. El alcohol se empieza a evaporar a los 78 ºC (172 ºF)


Aqueça os ingredientes. Faça um monte de açúcar. Coloque a base do chiclete no montinho. Faça a massa de chiclete. Role a massa. Finalize o chiclete.

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Coloca la goma base, jarabe de maíz, glicerina, ácido cítrico y saborizante del chicle en la parte superior de una cacerola  para baño maría. Colócala en la hornilla y prende el fuego a un nivel medio. Revuelve con una cuchara de vez en cuando, calienta la mezcla hasta que se entibie y se vuelva viscosa.  Puedes encontrar la goma base, glicerina y ácido cítrico en las confiterías o con los comerciantes minoristas en Internet. Elige un sabor clásico para el chicle o busca algo único, como de lima


Aqueça os músculos ao começar a se exercitar. Faça exercícios aeróbicos de 20 minutos. Descanse. Alterne entre corrida e caminhada, pois isso é importante para quem está começando a correr. Corra 1 km. Corra distâncias maiores. Aumente a velocidade.

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Siempre debes calentar tus músculos al comenzar un entrenamiento. Dedica de 5 a 10 minutos a estirarte y luego camina levemente para que la sangre fluya por tus músculos. El estiramiento dinámico (como las zancadas y los levantamientos de piernas) resulta más efectivo que el estiramiento estático. Debes caminar a un ritmo más lento al realizar el calentamiento. El primer paso en el entrenamiento para una carrera de una milla es comenzar a completar ejercicios de 20 minutos de caminata y trote. E


Aqueça os pulsos e os dedos antes de praticar. Pratique os hammer-ons e pull-offs. Comece com a técnica tremolo de cinco notas. Exercite a mão esquerda para deixá-la forte e esperta.

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La guitarra flamenca requiere poseer una destreza y una coordinación enormes en la mano con la que se toca las cuerdas. Incluso si ya has practicado estas técnicas desde hace un tiempo, el calentamiento es importante para prevenir los calambres o alguna otra lesión más grave.  Estira los dedos suavemente, y realiza la técnicas de tocas las cuerdas lentamente hasta que sientas los dedos más sueltos y ágiles. Llegado ese momento, estarás listo para tocar. Si empiezas a sentir calambres en los dedo


Aqueça sopas no fogão, se a porção for grande. Esquente bao cozido no vapor ou pães recheados em uma cesta para vapor. Esquente bolinhos fritos em uma panela. Esquente bolinhos cozidos em uma panela tampada com um pouco de água. Asse doces dim sum a 180 ºC por até 15 minutos.

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Vierte la sopa en una olla y luego ponla en la estufa. Sube el fuego a temperatura media o media alta y espera a que la sopa empiece a echar vapor. Continúa cocinando la sopa hasta que alcance la temperatura que deseas.  El tiempo de cocción de la sopa depende de lo caliente que quieras que esté. No obstante, normalmente la sopa tardará unos minutos en calentarse. Revuelve la sopa a menudo mientras se cocina, y no dejes que hierva. Recalienta porciones más pequeñas de sopa en el microondas a int


Aqueça um desentupidor em água quente por 2 minutos. Encha louça do vaso com água suficiente para cobrir o desentupidor. Coloque o desentupidor no buraco da privada. Empurre o desentupidor gentilmente para liberar o ar na ponta. Empurre e puxe o desentupidor em movimentos rápidos de 15 a 20 vezes. Alterne movimentos estáveis com os mais fortes. Encha o vaso com mais água conforme for necessário. Repita conforme a necessidade até desentupir.

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Abre la llave de agua caliente del lavadero y permite que el desatascador de jebe tipo embudo o copa se remoje. De esta manera, ablandarás el jebe para que quepa mejor en la abertura de la taza del retrete y así obtendrás una mejor succión.  Puedes conseguir uno de estos desatascadores en una tienda o supermercado. Estos tienen un anillo de jebe que rodea la boca de la copa. Los desatascadores para lavadero no tienen ese extremo de jebe. Tal vez funcione para el inodoro pero no será tan efectivo


Aqueça um pouco de óleo em uma panela. Junte os ingredientes secos. Misture os ingredientes úmidos. Cozinhe as panquecas. Vire as panquecas. Coloque mais óleo e repita.

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Vierte una cucharada de aceite vegetal en una sartén para freír limpia y caliéntala a fuego medio. Entre los aceites vegetales populares para freír se encuentran el aceite de soya, coco o canola. Evita usar el aceite de oliva, el aceite de cacahuetes o el aceite de ajonjolí para panqueques, ya que sus sabores son muy fuertes. El aceite es opcional para cocinar los panqueques, especialmente si vas a usar una sartén antiadherente. Revuelve la harina junto con el azúcar, el polvo de hornear y sal e


Aqueça uma churrasqueira à temperatura média de 160 °C. Pincele azeite nas patas se você quiser colocá-las diretamente na grelha. Embrulhe as patas de caranguejo no papel-alumínio caso queira temperá-las. Cubra as patas de caranguejo com manteiga e temperos para conferir um gostinho especial. Grelhe o crustáceo por cerca de cinco minutos. Vire as patas e cozinhe por mais cinco minutos.

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Usa una configuración medio baja si tu parrilla tuviera esta opción. Luego, espera unos 15 minutos para que la parrilla llegue a la temperatura completa. Cuando se esté calentando, prepara las patas de centolla. Si tu parrilla tiene un rango de temperatura limitado, estará bien usar potencia media. Recuerda observar las patas con cuidado para no recocinarlas. Vierte unos 60 ml (0,25 de taza) de aceite de oliva en un recipiente. Con una brocha de cocina, cubre todas las patas con aceite. Este evi


Aqueça uma frigideira grande. Despeje as nozes na frigideira. Mexa com frequência. Deixe que dourem. Retire do fogo.

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Coloca el sartén sobre la hornilla de la estufa y caliéntalo a fuego medio alto. Necesitas calentarlo en seco, ya que la grasa y los aceites de las nueces deberán ser suficientes para tostarlas. Por lo tanto, no debes usar aceite en spray para cocinar, aceite o mantequilla en el sartén. Las nueces sin cáscara se tostarán mejor si están partidas en mitades o en cuartos, pero como es más fácil controlar el proceso de tostado en la estufa, también puedes usar pedazos más pequeños. Trata de mantener


Aqueça uma frigideira ou uma grelha em fogo alto. Passe uma camada de óleo nos dois lados do bife ou ponha uma colher de chá (15 ml) de óleo na frigideira.

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La plancha hará que el filete tenga un acabado carbonizado, mientras que una sartén robusta hará que la superficie de cocinado sea más regular. Muchos cocineros aconsejan utilizar una sartén antiadherente o de hierro fundido. Si es antiadherente podrás cocinar con menos aceite. Las sartenes de hierro fundido permiten una temperatura de cocción más igualada. Utiliza aceite de oliva o de maní. Cuando el aceite empiece a separarse o si una gota de agua crepita en la superficie, la sartén está prepa


Aqueça uma panela de água. Coloque o leite na água quente. Verifique se a temperatura é a mesma em todo o recipiente.

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Llena una cacerola pequeña hasta la mitad con agua y calienta en la estufa a fuego medio. Una vez que el agua comienza a vaporizar, pero antes de que empiece a hervir, quítala de la estufa.  No permitas que el agua alcance el punto de ebullición, ya que terminará calentando la leche materna demasiado rápido si está tan caliente. Siempre saca la olla del agua fuera de la estufa antes de colocar el biberón o recipiente de la leche materna en el interior. Nunca calientes la leche directamente sobre


Aqueça uma panela em fogo médio. Coloque a Nutella e o leite. Mexa sem parar até misturar bem os ingredientes. Adicione o restante do leite e aumente o fogo para médio-alto. Mexa bem. Coloque em uma caneca e sirva.

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Calienta una cacerola pequeña a fuego medio en la estufa. Si es posible, usa una de acero inoxidable en vez de aluminio o cobre no revestido, puesto que ambos materiales reaccionan mal con la leche. Vierte las 3 cucharadas (45 ml) de Nutella y 1/3 de taza (80 ml) de leche. Puedes usar el tipo de leche que desees, pero la leche entera te permitirá obtener el sabor más cremoso. También es posible usar una leche vegetal como la leche de almendras o la leche de soya si prefieres su sabor o eres alér


Aqueça uma panela média em fogo baixo. Adicione a manteiga de coco, o cacau em pó, a baunilha e o sal marinho. Adicione o mel à mistura. Prepare a forma. Despeje a mistura na forma. Cubra e deixe na geladeira por pelo menos 4 horas. Sirva.

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Esto evitará que el fudge se espese demasiado rápido. Mezcla bien los ingredientes usando una batidora de globo, una batidora de mano o una eléctrica. Sigue mezclando los ingredientes hasta que la crema de coco se haya derretido. Si tienes dificultades para encontrar mantequilla de coco en las tiendas, puedes hacerla tú mismo. Todo lo que necesitas para ello son 2 tazas de coco rallado y un procesador de alimentos. Simplemente coloca el coco en el procesador de alimentos durante 15 a 20 minutos


Aqueça óleo de coco no micro-ondas. Misture uma colher de sopa do gel de aloe vera no óleo de coco. Misture os ingredientes do condicionador. Aplique o condicionador depois de lavar o cabelo. Deixe o condicionador fazer efeito por dez minutos.

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Usa la cantidad que necesites de este aceite. Esto dependerá de cuánto acondicionador quieras hacer. Vierte el aceite de coco en un recipiente pequeño que sea apto para para microondas y caliéntalo en este.  Debes calentar el aceite hasta que se vuelva líquido. El tiempo de cocción dependerá del microondas y de la cantidad de aceite. Calienta el aceite en pequeños periodos, como 10 segundos, y luego revísalo. Continúa calentándolo hasta que se haya derretido. Añade una cucharada del gel de aloe


Aqueça-o por mais um ou dois minutos mexendo de minuto em minuto. Deixe o caramelo derretido esfriar por alguns minutos antes de usá-lo.

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Con cada intervalo de cocción y agitación, el caramelo lucirá cada vez más homogéneo. Estará listo una vez que los grumos desaparezcan. Si tienes un horno microondas poderoso, o si el caramelo se derrite lentamente, trabaja en intervalos de 30 segundos. Si el caramelo todavía está demasiado espeso, revuelve más el líquido 1 a 2 cucharadas a la vez hasta que obtengas la consistencia deseada. Vierte cualquier resto de caramelo en un frasco de vidrio. Deja que se enfríe a temperatura ambiente y, lu


Aqueça-se Esfrie-se. Faça alguns treinos. Crie uma rotina de exercícios adequada para você.

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. Tienes que calentarte y soltarte antes de comenzar a hacer carreras de velocidad. Para hacerlo, debes probar una combinación de trote y estiramientos dinámicos antes de pasar a entrenamientos de carreras.  Para empezar, trota alrededor de la pista un par de veces a un ritmo cómodo. No gastes demasiada energía en este momento. Solo vas a calentar tus músculos. Solía enseñarse que uno debe estirarse antes de correr. Ahora los expertos aconsejan que los estiramientos tradicionales antes de hacer


Aqueça-se com uma centralização e respiração apropriadas. Concentre-se em todas as partes do seu corpo, uma por vez. Enraize-se. Pense na sua estrutura. Experimente com diferentes estilos.

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Al igual que las otras artes marciales, no se trata solamente de qué tan rápido y con cuánta fuerza puedes golpear un tablero o a noquear a alguien. Gran parte de esto consiste en tener un control firme sobre tu mente. Para despejar la tuya, concentrar tu chi y aprovechar tu potencial tendrás que comenzar con la respiración correcta (que a su vez te ayudará a centrarte).   Separa tus pies al ancho de tus hombros. Coloca la mano en tu abdomen inferior, a unos 5 centímetros (2 pulgadas) debajo de


Aqui estão algumas atividades simples e rápidas para fazer na sua festa. Faça lanchinhos. Vá para fora. Divirta-se dentro de casa.

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Sólo haz unas cuantas. No necesitas tanto, y de todas formas se divertirán tanto adentro como afuera. Pueden decorar galletas con glaseado, chispas, y m&ms. O también pueden hacer chex mix (mezcla de botanas para fiesta) para comer durante las películas. Pon pretzels, m&ms, palomitas de maíz, pasas, y malvaviscos. Pueden tostar los malvaviscos cuando ya esté oscureciendo. Es lo mismo que jugar a la mancha, pero con linternas en la oscuridad. En el verano, corran con un rociador si no hay una pis


Are o jardim. Prepare a espalhadora. Delimite a área do jardim. Ande com a espalhadora para frente e para trás. Faça a segunda aplicação cruzada em relação à primeira. Regue o jardim. Teste o pH de novo depois de um mês.

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Este paso no es obligatorio, ya que es probable que no tengas tiempo para esto o que no sea factible, pero es recomendable. Si labras tu jardín antes de esparcir la cal, el suelo la absorberá con mayor facilidad. Aunque no hay problema en extender la cal solo en la superficie del jardín, esta tendrá más contacto con el suelo si primero labras la tierra. Esto se logra mejor con un motocultor a motor, pero también es posible usar un cultivador manual o una pala para remover el suelo a lo largo del


Armadilhas que não matam as vítimas não são tão eficazes. Analise as opções de armadilhas que não matam. Faça uma armadilha caseira. Analise se as “armadilhas grudentas” valem a pena.

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Si bien atraparlos y liberarlos es, sin duda, la manera más humana de librar a tu casa de ratones y ratas, es muy posible que intenten volver a entrar en tu hogar. Si no tienen éxito, probablemente mueran en el exterior. Si decides dejar libres a los roedores en el exterior, libera a los ratones y a las ratas al menos a 1,5 kilómetros (1 milla) de tu casa. Deberías liberar a las ardillas a por lo menos entre 6,5 y 8 kilómetros (4 y 5 millas) de tu casa. Usa trampas no letales para atrapar vivas


Armazene a carne crua na geladeira ou abaixo de 4 °C. Cozinhe a carne dentro de dois dias do prazo de validade. Guarde a carne no congelador por até quatro meses. Descongele na geladeira ou em uma bacia com água fria. Cozinhe a carne até 70 °C antes de armazená-la ou consumi-la. Armazene a carne cozida na geladeira ou no congelador.

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Si planeas cocinar la carne pronto, guárdala en el refrigerador. La carne que se deja a temperatura ambiente comenzará a albergar colonias de bacterias dañinas después de 2 horas. Nunca dejes fuera la carne por más de 2 horas a temperatura ambiente o por más de una si la temperatura es mayor a 32 °C (90 °F). Si no planeas cocinar la carne pronto, congélala. Si la carne ha estado en el refrigerador todo el tiempo, se mantendrá fresca y será segura de usar hasta 2 días después de la fecha indicada


Armazene comida. Ache um lugar seguro. Faça sua cama.

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Ya que dormir aumenta tu salud y cordura al alto costo del hambre, asegúrate de tener bastante comida a la mano. Incluso solo tener un suministro de bayas y zanahorias en tu inventario sería suficiente para evitar que mueras de hambre. Cocinar tu comida en una fogata es una forma efectiva de aumentar los puntos de hambre que ganes con la mayoría de los tipos de comida. Simplemente selecciona tu comida, dirígete a la fogata y haz clic izquierdo o presiona “X” para cocinarla. Dado que quieres dorm


Armazene o espinafre com papel toalha em uma sacola plástica. Guarde o espinafre em um pote de plástico. Jogue fora o espinafre estragado.

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Enrolla la espinaca en una toalla de papel. Luego, coloca esta toalla en una bolsa plástica. Coloca la bolsa en el refrigerador. La toalla absorberá el exceso de humedad. De esta forma, podrás guardar la espinaca sin que se vuelva demasiado blanda. Forra un táper de plástico con una capa de toallas de papel. Coloca la espinaca en el recipiente, séllalo y coloca el contenedor en el refrigerador. De esta forma, la espinaca se mantendrá fresca. Asegúrate de utilizar un táper que sea lo suficienteme


Armazene o pé inteiro sem cortar. Guarde folhas soltas em cima de papel-toalha em um recipiente de plástico com tampa. Armazene o pé em um lugar fresco e seco na geladeira. Troque diariamente as folhas de papel-toalha, caso use-as para guardar a alface. Lave a alface antes de consumir. Seque antes de guardar.

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Las cabezas de lechuga completas tienden a durar más que las hojas individuales. No tienes que hacer nada especial para almacenarlas. Déjalas intactas y ponlas en un lugar fresco y seco del refrigerador. Si las almacenas así, las cabezas de lechuga duran alrededor de 10 días.  Un excelente lugar para almacenarlas es la gaveta para verduras, pero no todos los refrigeradores tienen una. También puedes envolver la lechuga en papel de cocina para absorber la humedad que las daña. Mantén la lechuga l


Armazene suprimentos. Compre ou monte um kit de alimentos. Tenha um estoque de água potável. Armazene algumas mudas de roupa, meias e um par de calçados em um contêiner a prova d'água para cada membro da família. Transfira todos os itens de valor e documentos para o piso superior da sua casa. Tenha cobertores e sacos de dormir à mão. Pegue outros itens que podem ser necessários. Determine o melhor lugar da sua casa para se abrigar durante um furacão.

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No siempre tendrás tiempo para comprar artículos antes de que ocurra un huracán, en especial cuando la tormenta es inminente, por lo que deberás guardar los artículos necesarios en tu casa con suficiente anticipación. Debe incluir alimentos no perecederos y alimentos secos que puedas rehidratar con agua embotellada. Incluye un abrelatas manual y cualquier otro suministro que puedas utilizar a fin de preparar los alimentos en caso de que no tengas energía eléctrica ni acceso a suministros por un


Aromatize a água. Tempere os brócolis antes de cozinhá-los. Acrescente um pouco de alho para dar um sabor mais potente aos brócolis. Se quiser uma explosão de sabor e frescor, acrescente um pouco de limão.

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Antes de comenzar a calentarla, puedes darle sabor con jugo de limón o salsa de soya. El vapor que saldrá de esa agua le proporcionará un sabor leve al brócoli. Mezcla un poco de aceite de oliva, sal y pimienta en una taza pequeña. Agita suavemente el brócoli con esta mezcla antes de cocinarlo al vapor. Échale un poco de ajo picado o en rodajas antes o después de cocinarlo al vapor. También puedes mezclarlo con un poco de ajo picado que hayas saltado previamente en aceite de oliva. Después de co


Arquive documentos usando termos e palavras-chave. Organize nomes de acordo com sobrenomes. Ignore artigos ("o", "a", "um" etc.), conjunções ("e", "mas", "ou" etc.)  e preposições ("para", "por", "em" etc.) Escreva abreviações por extenso. Organize numerais pela ordem matemática. Decida o que fazer com caracteres especiais. Quando organizar itens que tenham a mesma inicial, siga a regra geral do "tudo ou nada". Quando necessário, diferencie arquivos com informações mais detalhadas. Deixe claras as exceções e regras especiais.

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A veces, tiene sentido archivar artículos con base en palabras clave, independientemente del orden en el que aparezcan las palabras en un título o nombre. Esto asegura que un archivo pueda indexarse y ubicarse usando el término más lógico. Por ejemplo: "Primer Banco de Chicago" puede indexarse y archivarse como "Chicago, Primer Banco de". "Chicago" es el término clave en esta entrada en lugar de "Primer" o "Banco", sobre todo si podrías tener otros artículos con nombres similares, como "Primer B


Arranhe manualmente o metal. Deixe a natureza agir. Use produtos químicos. Envelheça os captadores.

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Puedes utilizar una lima metálica para envejecer algunas piezas de la guitarra. Sé selectivo con aquellos componentes que limes. Nunca intentes arañar o impactar directamente sobre las pastillas. No hagas demasiada presión para así evitar que parezca que han sido hechos a propósito. Haz los rayones en las clavijas, el puente o el conector de entrada Puedes dejar algunas partes metálicas a la intemperie para someterlas a las fuerzas de la naturaleza. Esto puede producir oxidación, rasgo caracterí


Arranje as ferramentas necessárias para a sua prática. Carregue suas ferramentas mágicas. Limpe a área. Lance o círculo Lance o feitiço. Conclua o ritual de forma segura.

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Para empezar a realizar conjuros y practicar la brujería, te recomendamos conseguir las herramientas básicas. No: las escobas y los sombreros de punta no son necesarios. Cada bruja necesitará herramientas diferentes para realizar ciertos conjuros en particular, pero lo esencial es más o menos universal.   Selecciona una varita. Las varitas suelen seleccionarse por su conexión personal con la bruja. Solo tendrás que buscar y cargar una varita, aunque hay mucho más que eso. Dedícate mucho tiempo a


Arranje um recipiente Você precisará de um recipiente para servir de 'casa' para o seu fermento. Misture os ingredientes. Encontre um lugar para seu fermento. Espere. 'Alimente' o fermento. Alimente o fermento novamente. Espere um pouco mais. Mude para a farinha de trigo branca (não refinada). Alimente o fermento novamente. Espere um pouco mais.

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Necesitarás algún tipo de recipiente para colocar tu masa. Utiliza un bol pequeño que contenga de 2 a 4 tazas (500 a 1000 ml) de mezcla. Puedes utilizar prácticamente cualquier tipo de recipiente ya que tanto el vidrio como la cerámica, el plástico y el acero inoxidable sirven para este propósito. Siempre y cuando puedas cubrirlo con plástico para envolver (o film transparente), todo estará bien. Combina ¼ de taza (50 ml) de agua con ½ taza (50 g) de harina integral. Si vas a pesar los ingredien


Arranje uma forma de transporte pelo menos uma semana antes do concerto. Consulte a previsão do tempo alguns dias antes do concerto. Pesquise o local um ou dois dias antes do concerto. Faça seu cartaz na véspera do show! Guarde os itens essenciais.

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Si planeas ir al concierto con amigos, decidan quién va a conducir por adelantado. Si necesitas transporte, echa un vistazo a un servicio de transporte barato como Uber o Lyft para ver si están disponibles en tu localidad. Incluso si no se trata de un concierto al aire libre, tendrás que revisar el pronóstico del tiempo para asegurarte de estar cómodo mientras esperas en la cola para entrar al concierto. Si vas a conducir o a viajar en coche con un amigo, averigua qué tipo de estacionamiento va


Arranjem algo para fazer antes do filme. Chegue no horário combinado. Ofereça-se para pagar. Segure a mão dela. Analise se deve ou não conversar durante o filme.

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Ir directamente al cine en una primera cita puede ser incómodo. Deben pasar un tiempo hablando y sintiéndose a gusto el uno con el otro antes de sentarse en un cine en silencio. Vayan a tomar una taza de café o un trago antes de la película. Busca un lugar cerca del cine para que no corran el riesgo de llegar tarde. Algunas personas realmente odian llegar tarde al cine. Para no irritar a tu invitada con tu falta de puntualidad, mantente al tanto de la hora. Asegúrate de llegar al cine de modo qu


Arranque o grosso com as mãos. Cubra o solo com duas ou três camadas de papelão. Cubra o papelão com adubo. Deixe a cobertura por cerca de dois a seis meses para matar as raízes.

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Antes de sofocar la grama trepadora, debes extraer la mayor cantidad posible del área afectada. Sujeta un puñado de hojas cerca del suelo y jálalas firmemente hasta que saques el sistema de raíces subyacente. Si despejas el terreno, tomarás ventaja sobre el nuevo crecimiento, al hacer que la cubierta sea más efectiva.  Utiliza una bolsa de hojas o una carretilla para desechar la grama extraída y evitar la dispersión de residuos pequeños a otras áreas del césped. Debes arrojarla a la basura en lu


Arranque os pelos Experimente uma lâmina de barbear. Experimente uma depilação com linha. Use um tratamento a laser. Experimente a eletrólise.

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Esta es una de las maneras más comunes en que las mujeres eliminan el vello facial. Funciona mejor si no tienes demasiado vello por eliminar ¿Tienes un par de vellos en el mentón? Entonces, la depilación con pinzas es la mejor opción para ti.  Esteriliza los bordes de las pinzas con alcohol antes y después de depilarte para evitar infecciones. Estira la piel suavemente alrededor del área que deseas depilar. Sujeta el vello cerca de la raíz y luego jala firmemente el vello. Depilarte el vello fac


Arraste o ícone do iTunes no Desktop para a lixeira. Abra o monitor de atividades. Verifique a remoção. Delete as pastas do iTunes e do Dispositivo Móvel da Apple. Reinicie o seu computador.

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Selecciona el icono en el escritorio y arrástralo a la papelera, y seguido de esto vacía la papelera. Si parece que el programa no se ha borrado completamente después de hacer esto, haz lo siguiente. Localiza el ayudante de iTunes, y bórralo de tu lista de ítems de Inicio de Sesión. Ve a la carpeta biblioteca/preferencias y quita todos los ítems que se aparecen con com.apple.itunes al principio. Estas carpetas puedes encontrarlas en tu biblioteca y las puedes borrar arrastrándolas a la papelera.


Arraste um aplicativo para o lado da tela para deixá-lo fixado ali. Arraste outro aplicativo para o outro lado da tela para deixá-la dividida. Arraste a barra de cada aplicativo para que haja espaço no meio. Arraste outro aplicativo aberto para o espaço livre entre dois itens abertos. Ajuste a área visível usando as barras.

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La interfaz de usuario moderna te permite tener abiertas varias aplicaciones a la vez en la pantalla "dividiéndolas" a los lados. Windows 8 solo permitirá tener dos aplicaciones una al lado de la otra, pero Windows 8.1 permite tener hasta cuatro aplicaciones a la vez. Es posible dividir la vista del "Escritorio" de la aplicación de un lado a la aplicación moderna del otro. Esto te permitirá colocar otra aplicación entre ambas. Ten en cuenta que el número de aplicaciones que es posible tener abie


Arredonde o preço original à unidade mais próxima. Calcule 10%{\displaystyle 10\%} do preço arredondado. Estipule a quantidade de dezenas no percentual. Multiplique 10%{\displaystyle 10\%} do preço arredondado pelo fator adequado. Se necessário, calcule quanto representa 5%{\displaystyle 5\%} do valor arredondado. Se necessário, some os 5%{\displaystyle 5\%} restantes ao desconto. Subtraia o desconto do preço arredondado.

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Utiliza las reglas normales de redondeo para redondear hacia arriba o hacia abajo. Así será más fácil calcular el porcentaje de descuento del número. Por ejemplo, si el precio original de una camisa es de $47,89, redondéalo a $50,00. Para calcular mentalmente el 10 % de un precio, imagina ese precio escrito en dólares y centavos con una coma decimal. Luego, mueve la coma decimal un lugar a la izquierda. Al hacerlo, obtendrás un número equivalente al 10 %. Por ejemplo, para calcular el 10 % de $5


Arredonde para a dezena mais próxima. Conte o número menor com os dedos. Descubra quais são as duas respostas mais prováveis. Teste os valores encontrados com o problema real. Confira se não é possível se aproximar ainda mais.

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No siempre es fácil ver cuántas veces cabe un número de dos dígitos en otro más grande. Utiliza trucos útiles para redondear al múltiplo de 10 más cercano para que sea más fácil adivinar. Esto es útil para problemas de divisiones más pequeñas o para resolver partes de un problema de división larga. Por ejemplo, supón que vas a resolver 143 ÷ 27, pero te resulta difícil adivinar cuántas veces cabe 27 en 143. Imagina que en vez de eso tienes que resolver 143 ÷ 30. En el ejemplo, puedes contar de a


Arredonde para zero na casa dos décimos. Arredonde números negativos. Arredonde números muito longos. Mantenha iguais os números sem valor na casa de centésimos.

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Si tu décima es un cero y debes redondear a un cifra inferior, mantén el cero en tu respuesta, Por ejemplo, 4.03 redondeado a la décima más cercana equivale a 4.0. Esto les brindará a los demás una mejor idea sobre la precisión de tu número. Escribir "4" no está mal, pero al hacerlo ocultas el hecho de que estuviste trabajando con decimales. Redondear números negativos es básicamente lo mismo que redondear números positivos. Sigue el mismo proceso y conserva el símbolo menos en tu respuesta. Por


Arrume a cama ou o sofá com um lençol e travesseiros limpos e macios. Se for possível, ajuste a temperatura para que fique amena. Apague as luzes e acenda algumas velas para ficar mais romântico. Desligue o celular, o telefone e todos os eletrônicos que possam interrompê-lo. Coloque um som ambiente para criar um ambiente tranquilo e relaxante. Passe um tempo com o seu companheiro antes de começar.

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Si vas a dar un masaje en casa, ¡lo más probable es que no tengas una cama de masajes, pero no hay problema! Escoge un lugar limpio y que no tenga desorden, y extiende sábanas limpias para que tu pareja se eche. No olvides agarrar 1 o 2 almohadas para debajo de la cabeza, la espalda o las rodillas, conforme sea necesario.  Si la habitación no estuviera límpiala, tómate 10 minutos para ordenarla y guardar lo que se amontona. Tanto tu pareja como tú se sentirán más relajados si el espacio está ord


Arrume a mesa. Acenda algumas velas. Coloque algumas flores ou espalhe pétalas de rosas. Coloque uma música.

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. Lo mejor es hacer esto antes de comenzar a cocinar. Coloca un lindo mantel y considera poner salvamanteles en el lugar donde cada uno se sentará. Trata de combinar los platos y los recipientes y coloca los cubiertos necesarios. Por ejemplo, si vas a servir un bistec, asegúrate de que cada lugar en la mesa tenga un cuchillo para carne para cortar más fácilmente. Las velas son un toque encantador que permite resaltar el ambiente romántico durante la velada. Baja las luces y coloca algunas velas


Arrume as calças. Fique em pé sobre o vaso. Agache

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Antes de poder sentarte, ponerte en cuclillas y utilizar el inodoro, tendrás que lidiar primero con tu ropa. Al igual que utilizar un inodoro occidental, tienes que retirarte la ropa inferior antes de poder utilizarlo. Sin embargo, este tipo de inodoro puede ser difícil de utilizar para un principiante que sigue con los pantalones puestos.  Si recién comienzas a utilizarlo, es recomendable quitarte los pantalones y la ropa interior. Si sientes comodidad con ponerte en cuclillas, puedes tratar de


Arrume as malas com antecedência para que não entre em pânico na noite antes da viagem. Espalhe todos os itens que pretende levar no chão. Caso decida levar todos os itens consigo no avião, limite o conteúdo a 9 kg, ou a uma quantidade que caiba em uma mala de 22 x 55 x 35 cm. Aprenda a guardar roupas de maneira eficiente.

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De esta forma, tendrás suficiente tiempo para salir a comprar si hay algo que te falte. Si puedes tener todo lo que vayas a empacar frente a ti en el transcurso de la semana de forma que puedas visualizarlo, esto incluso podría ayudarte a quitar algunos artículos de tu equipaje y así ahorrar espacio valioso.  Para asegurarte de que no te olvides de nada importante, haz una lista con una semana de anticipación a la cual puedes continuar añadiendo ítems en el transcurso de la semana. Considera par


Arrume as tábuas e as marque com giz. Ponha as tábuas sobre feixes de madeira. Aplique uma camada uniforme de cola ao longo da borda da tábua. Prenda as tábuas e garanta que estejam niveladas. Limpe o excesso de cola após 20 minutos. Permita que a cola cure durante a noite.

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Coloca las tablas de tal manera que el lado que mejor luce de cada una sea la más visible en tu proyecto final. Cambia de sitio las tablas hasta que hayas alineado sus vetas en un patrón que se vea atractivo y natural. Cuando estés satisfecho con la alineación, haz una gran forma de V a través de las tablas con tiza o un crayón.  Por ejemplo, si harás una mesa, querrás usar los lados más atractivos de las tablas para el tablero principal. También querrás que sus vetas y colores se vean alineados


Arrume suas anotações de sala. Descubra qual conteúdo precisará ser estudado. Identifique os pontos principais. Faça uma agenda de estudos. Divida os tópicos de estudo em pedaços de meia hora.

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Revisa todas tus notas de geografía y trata de organizarlas por temas y áreas particulares de tal manera que sea fácil leerlas y en buen orden. Al hacerlo también podrás identificar fácilmente si tienes huecos de clases perdidas de las que necesitas conseguir notas. Asegúrate de tener toda la información necesaria para estudiar antes de empezar. Si descubres que te faltan notas importantes, pídeselas prestadas a un alumno o pídele ayuda a un profesor. Una vez que hayas organizado tus notas debes


Arrume um horário e um lugar para se encontrarem. Diga a seu amigo por que está fazendo isso. Dê ao seu amigo a chance de falar. Estabeleça limites. Mantenha seus limites.

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Si no quieres que la persona se pregunte por qué no quieres mantener la amistad, podría ser necesario tener una conversación cara a cara. Los parques y las cafeterías son buenos lugares para hacerlo debido a que son neutrales y públicos. Aun cuando las cosas puedan volverse emocionales durante la conversación, es probable que ambos contengan sus emociones si están en un lugar lleno de gente.  Evita reunirte para almorzar, ya que es posible que estés listo para irte antes de que la comida llegue.


Arrume um pedaço quadrado de papel.

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Si solo tienes papel carta (21,5 x 28 cm o 8,5 x 11 pulgadas) puedes convertirlo en un cuadrado a través de dobleces y con una tijera. Con el papel apoyado verticalmente frente a ti, dobla la esquina inferior derecha hacia la esquina superior izquierda hasta formar un triángulo. Lo que era un lado inferior, ahora debe rosar con el lado izquierdo, y debe quedar un rectángulo sobre el triángulo que se formó. Corta ese rectángulo con una tijera.


Arrume-se bem. Incentive as paixões dele. Respeite-se. Tome distância para ele sentir saudade. Seja racional.

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Usa prendas lindas y tómate un tiempo para asegurarte de lucir bien. Evita dar la impresión de haberte levantado de la cama hace unos minutos. Actúa con seguridad. La seguridad y autoconfianza son cualidades muy atractivas. La ventaja de reconciliarte con un exnovio es que ya lo conoces. Asegúrate de recordar y reconocer esos pequeños detalles. Además, apóyalo para que persiga sus ambiciones más importantes. Por ejemplo, pídele el café exactamente como le gusta tomarlo. Es muy posible que tu exn


As bolhas devem ser corretamente tratadas. Discuta com o médico sobre a aplicação de um creme corticosteroide receitado por ele. Analise a possibilidade de utilizar cremes imunossupressores. Experimente a fototerapia.

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Si tu eccema dishidrótico es muy grave e incluye muchas ampollas llenas de fluido, no las revientes ni las estrujes. En lugar de eso, ve al doctor y deja que él o ella las trate apropiadamente. Es posible que tu doctor de cabecera te trate directamente o te refiera a un dermatólogo (especialista de la piel). A pesar de eso, es probable que el doctor aplique un poco de crema antibiótica y cubra las ampollas apropiadamente con vendajes estériles. Por lo tanto, para limitar el riesgo de infección,


As coisas mudam. Observe o mundo ao seu redor. Coloque-se no lugar de outra pessoa. Tenha consciência de que você é apenas uma pequena parte do universo.

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La vida está en constante movimiento y, al igual que las estaciones, las cosas cambian. Los estudios han demostrado que los que pueden adaptarse y aceptar los cambios en la vida viven una vida más feliz (y a veces más larga).  Una gran manera de hacerlo es mirando fotos antiguas. Para poner las cosas en perspectiva, puedes ver cómo has cambiado físicamente. Puedes tomarte fotos de ti mismo en el momento para crear la base de lo que quieres cambiar. La foto del “antes” puedes ser un gran motivado


As crianças devem ser vacinadas contra doenças comuns da infância. Gestantes devem tomar algumas precauções para evitar contaminações. Limpe as feridas de crianças o quanto antes. Ensine as crianças a serem higiênicas, já que a higiene correta é fundamental para evitar as infecções que causam sepse.

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Los niños son más susceptibles a la septicemia que el resto de la población. Una de las mejores maneras de prevenir la septicemia en los niños es vacunarlos. Conversa con tus médicos o clínica sobre las vacunas que tu hijo necesita y asegúrate de vacunarlo contra las enfermedades infantiles más comunes.  Las vacunas infantiles comunes incluyen enfermedades como la meningitis y la tosferina. Si tu hijo tiene algún problema que impida que lo vacunen, asegúrate de que todos los que lo rodeen se vac


As lesões traumáticas devem ser tratadas. Administre antibióticos, corticoides ou outros medicamentos.

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Si el ojo se desorbita y la cuenca se daña, el veterinario debe realizar una cirugía para volver a colocar el ojo en su sitio. Como alternativa, el médico tendrá que extirpar el ojo si no logra rescatarlo.  Además, el veterinario colocará puntos y prótesis intravasculares en el sitio quirúrgico. Estos elementos suelen extraerse en una o tres semanas, en función del alcance de la lesión. El veterinario puede sugerir que se lleven a cabo extracciones dentales para hacer que una infección drene por


As membranas que envolvem o feto são rompidas. Medicamentos para amolecer o colo do útero. Opte por uma sonda de Foley para abrir o colo do útero. Bolsa d'água manualmente estourada.

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El doctor inserta uno de sus dedos cubierto con guantes en el útero y raspa suavemente las paredes de este, separándolo del saco amniótico. Este es un procedimiento ambulatorio que puede realizarse en el consultorio médico, luego puedes regresar a casa y esperar a que labor de parto progrese.  Puede ser que experimentes un poco de manchado menstrual en este lapso de tiempo, así que no te alarmes. Ponte en contacto con tu doctor si el flujo se vuelve más espeso que tu periodo usual. Este es el ún


As publicações na linha do tempo devem ser bem curtas, com média de menos de 200 caracteres. Inclua fotos ou qualquer outro tipo de conteúdo visual nas postagens. Use o humor ou os eventos atuais para manter as pessoas interessadas. Poste com regularidade. Acerte o momento adequado das postagens. Interaja com indivíduos que comentarem em suas publicações.

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Procura que tus publicaciones personales en tu línea de tiempo tengan menos de 200 caracteres, de preferencia alrededor de 100. Esto también significa que tus publicaciones deben ser concisas e inteligentes, así que tómate el  tiempo para planificarlas. Si puedes, mantén una lista actualizada de posibles estados de Facebook para que puedas utilizarlos junto con otros contenidos. Las personas reaccionan mucho más al contenido visual y atrayente que a uno compuesto únicamente de texto. Por consigu


Aspire as áreas afetadas. Esfregue delicadamente com álcool isopropílico e água. Deixe a solução agir por meia hora. Enxágue, dê batidinhas para secar e repita o processo se for necessário. Pense na possibilidade de se desfazer dos objetos muito comprometidos.

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Este método para tratar la tapicería usa el poder de limpieza del alcohol puro para eliminar las colonias de moho que se hayan arraigado en tus muebles. Para empezar, primero usa una aspiradora para eliminar la mayor cantidad posible de moho. Casi todas las aspiradoras deben venir con una manguera o un accesorio similar que facilite la eliminación del moho incluso en las hendiduras difíciles de alcanzar. Si es posible, traslada el mueble a una zona al aire libre con buena ventilación antes de em


Aspire bem o pó e tire todo o lixo. Remova as manchas de gordura com amido de milho. Misture partes iguais de vinagre e água em uma garra de spray. Dê batidinhas na mancha com um pano molhado para tirá-la. Tire a sujeira de grama com a água oxigenada. Melhore a aparência de queimaduras com cebola crua. Faça um produto de limpeza pesado.

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Ten en cuenta que de no hacerlo, tu trabajo podría ser más difícil, ya que esto hará que las manchas penetren o se extiendan. Rocía este tipo de manchas con fécula de maíz y programa la alarma de un temporizador para que suene en 30 minutos. Cuando pase ese tiempo, aspira la fécula de maíz y revisa la condición de la mancha. Algunos expertos recomiendan añadirle un poco de agua a la fécula de maíz para formar una pasta. Deja que la pasta se seque y luego cepilla el polvo y la grasa.    Aplica es


Aspire ou escove para remover a sujeira solta.

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Si el ladrillo se encuentra sucio o empolvado, puedes utilizar una escobilla para realizar una limpieza superficial. Si cuentas con una aspiradora a la mano, debes encenderla y utilizar el accesorio de cepillo para deshacerte de los escombros.  Si no logras eliminar toda la suciedad con el cepillo, no te preocupes, ya que podrás restregar los residuos mientras lavas el ladrillo. Evita el uso de un cepillo de alambre, ya que puede dejar rasguños de metal sobre el ladrillo y provocar oxidación o c


Aspire regularmente o tapete como parte da rotina de limpeza habitual. Bater o tapete de couro em uma área externa pode ser uma boa ideia para mantê-lo limpo. Se o tapete de couro fica no chão, com o tempo ele sofrerá um desgaste gradual. Para manter o tapete limpo e com uma ótima aparência, procure escová-lo regularmente. Não molhe o tapete de couro.

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Incluye la alfombra en una parte de tu rutina diaria de limpieza. Puedes utilizar la aspiradora para limpiar la alfombra de cuero, de la misma manera que aspiras cualquier otra en casa. Aspirar la alfombra puede ayudarte a mantenerla limpia y evitar que el polvo o las manchas se acumulen.  Usar los accesorios de la manguera en la alfombra de cuero es más fácil y sencillo. Siempre aspira en la dirección del pelo. Asegúrate de que los cepillos de la aspiradora no estén girando. Es una buena idea l


Aspire sua casa. Lave as roupas de cama e vestuário. Higienize cantos e fendas.

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Usa una potente aspiradora para limpiar tus alfombras, moquetas y muebles. Mueve tus muebles para limpiar debajo y atrás de ellos. Pasa la aspiradora para eliminar las pulgas y las garrapatas así como sus huevos. Por esto mismo es importante no saltarse este paso.  Aspira las almohadas y cojines de tu sofá. Si puedes, usa la extensión de vacío para limpiar la parte inferior del sofá y otros muebles blandos. Concéntrate especialmente en las áreas donde tus mascotas suelen estar como las salas don


Asse a batata-bolinha. Faça um refogado de legumes. Faça batata rosti. Asse a batata-doce

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. Una de las mejores maneras de usar las papas precocidas será asándolas en el horno. Cuando las papas estén precocidas y asadas en el horno, tendrán una cáscara crujiente, una pulpa suave y sabrán exquisitas para todos los paladares. Si te encanta lo crocante, prueba esta receta de wikiHow: “Cómo hacer papas asadas crujientes”. az verduras salteadas. Otro motivo para cocer las papas parcialmente es que estas toman mucho más tiempo para cocinarse que otros vegetales. Pero si haces papas precocid


Asse o coco ralado no forno. Frite em uma frigideira. Cozinhe no micro-ondas.

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Si tuestas el coco antes de volverlo mantequilla, le darás un delicioso toque de caramelo tostado. Existen tres maneras en las que puedes tostar el coco y una de las más populares es en el horno.  Debes esparcir el coco sobre una o dos charolas para hornear, dependiendo de la cantidad que vas a utilizar para hacer la mantequilla. Asegúrate de que la capa sea delgada para que se cocine de manera uniforme. Coloca las charolas en un horno precalentado a 150 °C (300 °F). Tuesta el coco en el horno d


Asse os cupcakes e deixe-os esfriar completamente. Use um descaroçador de maçãs para tirar o miolo do cupcake. Gire o descaroçador. Tire o descaroçador do cupcake. Recheie os cupcakes com o que quiser. Decore o cupcake.

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Es posible prepararlos desde cero o bien emplear una receta de caja. Ten cuidado de dejar que se enfríen por completo o, de lo contrario, el relleno se derretirá. Asimismo, es posible emplear una cuchara parisina pequeña en su lugar. En caso de que vayas a usar un despepitador de manzanas, debes asegurarte de no introducirlo con demasiada profundidad o, de lo contrario, el glaseado se saldrá por la parte inferior del cupcake. Mantenlo en su lugar conforme lo vayas girando. Sus bordes cortarán el


Asse os ossos de peru no forno. Junte cebolas picadas, aipo, cenouras e folhas de louro em uma panela grande. Adicione os ossos assados à panela e cubra tudo com água. Cozinhe a mistura por três horas, adicionando mais água se necessário. Coe os legumes e a carne com uma peneira bem fina. Deixe o caldo esfriar por uma hora e, em seguida, remova o excesso de gordura.

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Pela los huesos sobrantes y déjalos lo más limpios que puedas al retirar todo pedazo de carne o pellejo. Coloca los huesos en una bandeja para hornear en una sola capa, y ásalos a 232 °C (450 °F) hasta que se doren. Las partes inferiores de los apios y las tapas de zanahorias (sin las hojas) son lo mejor para este paso, ya que suelen desecharse (como los huesos de pavo), pero contienen mucho sabor, el cual es perfecto para preparar caldo. Aplica una cucharadita de tomillo y salvia, y agrega el p


Asse-as por duas a quatro horas. Misture as sementes de mamão com especiarias para fazer um tempero único. Experimente usar o pó em massas de bolos e pães.

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Pon la bandeja en el horno precalentado y deja que las semillas se deshidraten. Se endurecerán y se arrugarán un poco una vez que terminen de deshidratarse. Si lo prefieres, puedes usar un deshidratador. Lee el manual de instrucciones para saber cuánto tiempo hay que deshidratar las semillas comunes. Para hacer un adobo seco de sabor intenso, usa partes iguales de semillas deshidratadas y molidas de papaya, pimienta cayena, sal marina y ajo en polvo. También puedes añadir tus especias o hierbas


Assegure o devido pagamento de sua casa atual, antes de comprar uma nova. Faça uma oferta. Tome medidas para começar a proteger sua nova casa.

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Tener tu crédito hipotecario pre aprobado te permitirá saber qué tipo de casa puedes permitirte comprar. Como esta es tu segunda hipoteca, debes esperar una tasa mayor de interés y posiblemente será por un valor menor. Después de haber arreglado todo el presupuesto, guarda dinero para tu cuota inicial.  Para conseguir tu segunda hipoteca, los prestamistas generalmente buscarán una proporción duda-ingresos de máximo 36 %. Esto significa que el total de tus deudas, incluyendo tu primera hipoteca,


Assim como antes, descubra o sinal da resposta baseando-se no número de sinais na equação. Faça divisões simples usando seus conhecimentos de multiplicação. Faça a divisão à mão.

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Introducir la división a un problema de matemáticas no cambia las reglas en cuanto a los signos negativos. Si hay un número impar de signos negativos, la respuesta será negativa, mientras que si hay un número par de signos negativos (o no hay ninguno) la respuesta será positiva. Usemos un problema de ejemplo que incluya multiplicación y división. En el problema -15 × 4 ÷ 2 × -9 ÷ -10, hay tres signos negativos, así que la respuesta será negativa. Como antes, podemos poner un signo negativo en el


Assim como em qualquer instalação de mod, faça o backup do arquivo .jar do seu Minecraft. Baixe um utilitário de compactação, como o "WinRar", se você não tiver feito isso ainda. Baixe o ModLoader, se não tiver feito isso ainda.

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Ubica la carpeta minecraft.jar en /[tu usuario]/AppData/Roaming. Ahora, simplemente haz clic derecho al archivo minecraft.jar y haz clic en “Copiar”. Crea una nueva carpeta (puedes nombrarla Respaldo de minecraft) en cualquier lugar de tu disco duro y pega el archivo minecraft.jar en esa nueva carpeta. Finalmente, cámbiale el nombre a algo como “respaldo de minecraft”. Ya que ModLoader viene comprimido, necesitarás descomprimir el archivo una vez que lo descargues. Puedes usar WinRAR o 7-Zip de


Assim como os humanos, nunca se deve julgar o gatinho pela aparência. Veja se o abrigo oferece um serviço de orientação. Na hora da visita, leve as pessoas com as quais o animal terá que interagir, principalmente crianças. Peça para segurar o gato do qual gostar. Observe quaisquer sinais de doenças, pois é preciso garantir a saúde do gatinho. Pergunte o histórico do gato. Pergunte como o animal foi socializado. Pense em adotar um gatinho mais velho. Descubra se o animal tem um vínculo com outro. Se possível, veja o histórico de vacinas e os exames que o gato já fez. Verifique se a adoção ou a compra dão direito a uma consulta veterinária (isso muitas vezes é até uma exigência). Pergunte sobre a política de lar temporário.

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Tal como los humanos, a los gatos no se les debe juzgar solo por su belleza externa. Si bien no tiene nada de malo sentirte atraído por un rostro encantador, asegúrate de considerar más que el aspecto del gato al tomar tu decisión. Muchos albergues y redes de acogida ofrecen asesoramiento de adopción gratuito, en donde te preguntan por tus necesidades, estilo de vida y personalidad y pueden hacerte recomendaciones a partir de esto. Esta es una gran forma de conocer gatos que encajen contigo y tu


Assim que tiver derramado a tinta, pegue um pano limpo e álcool isopropílico. Continue a dar batidinhas, umedecendo-o com mais álcool quando precisar. Para evitar danos, lave o local com água morna e vinagre. Se a mancha persistir, cubra-a com creme de barbear.

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Moja una esquina del paño con alcohol isopropílico y seca la mancha de tinta presionando suavemente sobre ella. Es muy importante que no frotes la mancha, porque hacerlo empeorará el problema. Aplica con pequeños toquecitos, a fin de que las fibras del paño absorban la tinta. Comienza por el borde de la mancha y avanza hacia el centro, evitando que esta se extienda y se convierta en un problema mayor. Trabaja con el paño con movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj. Ponte


Assinatura ativa do iTunes Match. Aluguéis de filme que ainda não expiraram. Crédito na loja. Problemas com um passe anual. Reembolso pendente. Aprenda a recuperar seu ID Apple e sua senha. Tente atualizar para a versão mais recente do iTunes caso nenhuma opção funciona.

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iTunes no te permitirá cambiar de países o regiones con una suscripción activa de Match, la cual almacena toda la música en iCloud. Debes cancelar la suscripción o esperar a que expire y después cambiar de país. Para cancelar iTunes Match:  Abre iTunes y haz clic en el enlace de la App Store en la barra de herramientas de la parte superior. Haz clic en “Iniciar sesión” y escribe tu nombre de usuario y contraseña. Haz clic en “Tienda” y “Tu cuenta”. Encuentra la sección de “iTunes en la nube” y h


Assine a pintura logo depois de terminá-la. Assine a obra usando o mesmo meio com que a pintou. Adicione o ano em que criou a obra junto com a assinatura.

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Esto ayudará a que tu firma se mezcle con el resto de la pintura. Si esperas que la pintura se seque antes de firmarla, tu firma se destacará más y se verá como si se hubiera añadido mucho después. Asimismo, los coleccionistas de arte prefieren las pinturas donde las firmas han sido colocadas en el momento en el que se hayan terminado de pintar, debido a que son más difíciles de falsificar. Para tener una buena mezcla entre tu firma y la pintura, se recomienda usar los mismos recursos. Evita usa


Assista a aulas de atuação. Assista a uma aula de debate ou de oratória. Estabeleça semelhanças. Seja carismático Aprenda com os mestres. Aprenda a ler as pessoas.

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Gran parte de la manipulación consiste en aprender a controlar las emociones y lograr que los demás sean receptivos a los estados emocionales del manipulador. Si quieres parecer más relajado de lo que realmente estás o valerte de otras técnicas emocionales para lograr tus objetivos, una clase de actuación es la manera perfecta de mejorar tus habilidades de persuasión. No les digas a los demás que vas a tomar clases de actuación, si lo vas a hacer para aprender a manipular. Si se enteran, estarán


Assista a filmes à vontade. Faça o streaming de conteúdo a partir dos dispositivos iOS. Use o Compartilhamento Doméstico. Dê uma olhada na Netflix e em outros serviços de filmes e séries por streaming. Assista seu time do coração! Use seu dinheiro de maneira inteligente! Veja vídeos no YouTube, Vimeo e Flickr a partir da tela principal. Ouça diferentes rádios através do programa Radio, que possibilita a audição de milhares de canais de rádio online, organizados por categoria.

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Con iTunes o Apple TV, tienes acceso a las películas más nuevas en resolución 1080p o 720p. Usando el buscador en la pantalla, puedes ver una vista previa de las películas, rentarlas o comprarlas para tu colección.  Mientras que virtualmente todo el contenido puede verse en iTunes, muchas películas no se pueden rentar (solo comprar) durante las primeras semanas después que salió en iTunes. Después de ese periodo podrán rentarse. Las series de televisión solo se pueden comprar, aunque puedes susc


Assista a um filme. Volte a praticar um passatempo antigo. Leia um livro. Procure quebra-cabeças online. Jogue videogames. Ouça música. Veja vídeos engraçados.

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Revisa la guía de canales para buscar una película en la televisión. También puedes usar el internet para buscar películas en páginas como Netflix o alquilar una a través de un servicio en línea. Para reducir el aburrimiento con la mayor eficacia, puedes escoger una película de un género emocionante. Puedes mirar una película de acción u horror llena de suspenso, ya que esta definitivamente captará tu atención. ¿Tienes algún pasatiempo que no has practicado en mucho tiempo? Reflexiona sobre lo q


Assista aos desfiles. Acompanhe as publicações sobre moda. Acompanhe as redes sociais.

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Las marcas y los diseñadores de moda organizan los desfiles de moda dos veces al año en las llamadas “semanas de la moda” en varias ciudades de todo el mundo. Aunque es difícil tener acceso a estos eventos, existen muchos recursos disponibles en línea que resumen los desfiles con fotos, videos y comentarios escritos.  Style.com y nowfashion.com son dos sitios confiables para ver videos, imágenes y fotografías recientes de los desfiles. También puedes ver los desfiles archivados de los últimos añ


Assista documentários sobre o Japão. Faça um curso sobre a Ásia Oriental. Invista em livros sobre a sociedade japonesa. Estude diferentes culturas ou aprenda idiomas estrangeiros.

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Son una excelente forma de ganar conocimiento de las dificultades de la vida diaria en Japón. Algunas películas destacadas sobre la cultura japonesa y experiencias de expatriotas son:    Jiro Dreams of Sushi (2011) (Jiro sueña con sushi)  The Kingdom of Dreams and Madness (2013) (El reino de los sueños y la locura)  Hafu: The Mixed-Race Experience in Japan (2013) (Hafu: la experiencia de las razas mixtas en Japón)  Brakeless (2014) (Sin frenos)  Kokoyakyu: High School Baseball (2006) (Kokoyakyu:


Assista filmes de terror para se inspirar. Escolha o timing e o público com cuidado. Escolha bem a cadeira. Prepare-se. Pense em como agirá à noite. Comece a pegadinha. Sente-se na cadeira. Olhe fixamente para um ponto na parede ou no teto. Comece a fazer alguns sons. Decida como reagirá aos amigos. Conte a verdade uma hora.

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En las películas de terror, es común que alguien se siente frente a la pared y le responda a alguna clase de entidad desconocida. A menudo, está de espaldas al público y se balancea suavemente en una mecedora. Esto no es algo que quieras hacer a plena luz del día rodeado de un grupo de personas. Es una excelente broma para una pijamada donde haya aproximadamente 3 personas. Si lo harás en una casa donde los padres están presentes, asegúrate de que sepan sobre la broma o podrían preguntarse qué o


Assista os filmes na ordem que foram lançados para se sentir como se estivesse presente naquela época, caso queira uma experiência autêntica de assistir os filmes de acordo com os lançamentos originais. Comece com a trilogia original. Assista os filmes da pré-sequência depois que terminar a trilogia original. Assista os lançamentos da Disney na ordem, incluindo as “Histórias” se desejar.

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Si quieres la experiencia auténtica de ver estas películas en su orden original, míralas en el orden en que fueron estrenadas. Muchos fanáticos consideran que este es el mejor método para ver las películas de Star Wars, pero tiene varias desventajas. El cambio de estilo de El retorno del Jedi a La amenaza fantasma puede ser discordante y la historia puede ser un poco confusa ya que no estarías viendo las películas en orden narrativo. Si planeas ver las películas con niños pequeños, empezar con l


Assista os jogos dos profissionais. Use a largura do campo no ataque. Compacte o time para defender em grupo. Use constantemente a estratégia do seu time. Estude os pontos fortes e as fraquezas dos adversários. Converse com os companheiros de time.

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Debes estudiar con detenimiento los movimientos de los jugadores de élite y analizar la forma como mantengan la posesión del balón y posicionen a los jugadores para anotar. Considera las oportunidades en las que puedas emplear estrategias parecidas en tu propio juego.  Mira equipos que tengan una amplia variedad de estilos de juego en lugar de enfocarte únicamente en uno o dos equipos que te gusten en lo personal. Asimismo, podría ser recomendable que realices un estudio de un mismo equipo contr


Assista televisão. Use a internet. Registre-se para receber alertas de notícias. Jogue games ou outros passatempos online para desafiar seus conhecimentos. Inscreva-se em um curso online.

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Actualmente la televisión es el recurso que se utiliza más ampliamente para adquirir cultura general. Si bien existe bastante contenido visual cuestionable en la televisión, también están disponibles muchos programas de interés periodístico y de entretenimiento como recursos valiosos para adquirir información.  Trata de ser diverso cuando veas televisión a fin de ampliar tu cultura general: puedes ver programas de noticias como los de CNN, la televisión pública (como PBS), los programas de juego


Assista um filme de comédia. Faça algo relaxante. Leia um livro agradável. Crie arte. Ouça música, desde que seja algo que o agrade. Faça algo para si próprio. Pense sobre algo mundano. Pense em um lugar no qual se sente seguro. Fique com alguém. Adote um pet, que são ótimos para ajudar a esquecer pensamentos desagradáveis.

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El cerebro humano recuerda mejor las imágenes recientes. Reírte bastante puede ayudarte ya que así “sobrescribirás” en el recuerdo de tus pensamientos que te provocan miedo. También puedes ver un programa de televisión divertido. Píntate las uñas, tómate un día y visita el spa o simplemente sal y pasea con tus amigos. Un gran proceso de liberación de sentimientos de miedo es relajar tu mente. Tómate un baño relajante. Así sumergirás tu mente en un estado de meditación. Trata de crear un ambiente