Não espere o pior. Aja com confiança e casualidade. Crie uma oportunidade para a troca de informações. Seja sincero e direto.

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Si inicias la conversación asumiendo que la otra persona te rechazará de inmediato y se alejará cuando le reveles tu enfermedad, estarás saboteando tus probabilidades de tener una conversación positiva y saludable incluso antes de que inicie. Además, si esta fuera la respuesta de la otra persona, ¿querrías estar en una relación con ella? Los estudios señalan que las probabilidades están a tu favor. Entre las personas cuyas parejas les revelaron que padecían una enfermedad mental, alrededor de 2/


Não espere que o leite desça imediatamente. Não espere grandes quantidades de leite materno. Tenha o máximo de contato corpo-a-corpo com seu bebê. Tenha fé na Mãe Natureza.

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Muchas mujeres pueden tardar varias horas o incluso días hasta que la producción de leche se regulariza. La salida de la leche materna puede retrasarse por medicamentos, cesárea o una separación de tu bebé por un tiempo prolongado. Si la producción de leche materna se llega a retrasar, no te frustres, a la mayoría de las mujeres les toma una semana para regularizar la producción. Después del nacimiento de tu bebé, se produce calostro. El calostro es la primer leche que se produce, es espesa y de


Não espete a comida com os hashis.

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Aunque puede parecer una solución fácil si tienes dificultad para agarrar la comida, jamás utilices los palillos para clavarlos en la comida y llevartela a la boca. Como los palillos no están diseñados para esto, la comida puede resbalarse fácilmente si los usas así. Generalmente esto se considera malos modales.


Não estrague a surpresa. Não coloque a carroça na frente dos bois. Pense bem na resposta.

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Si crees que tu pareja planea hacerte una propuesta de matrimonio, dale la oportunidad de ejecutar su plan. No trates de apresurar el proceso. No des ninguna indicación que señale que esperas que suceda. Si averiguas con certeza que tu pareja planea proponerte matrimonio, puedes optar por dos opciones. Puedes tratar la situación de manera frontal y decirle que sabes lo que hará o puedes esperar a la propuesta y esforzarte por actuar con sorpresa. Considera qué situación funcionará mejor según la


Não evite o tratamento, achando que a infecção vai simplesmente desaparecer. Entenda que a chance de infecção pelo vírus HIV aumenta ao não tratar a gonorreia. Vá a uma clínica ou consultório médico por perto. Siga as recomendações do médico em relação ao tratamento.

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Sin tratamiento, la gonorrea te causará graves problemas de salud. Tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar una enfermedad conocida como gonorrea diseminada, que es cuando las bacterias han entrado al torrente sanguíneo y se han propagado a la piel y las articulaciones. Esto genera fiebre, erupciones cutáneas maculopapulares (lesiones abultadas, circulares, dolorosas y muy pequeñas) del cuello hacia abajo y dolores muy fuertes en las articulaciones.  Las complicaciones de la gonorr


Não exagere na atenção que dá a ele. Não tenha medo de cometer erros. Tente controlar a ansiedade. Não seja tímida na hora de expressar seus sentimentos.

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El hecho de que puedas hablar con la persona no significa necesariamente que debas hacerlo todo el tiempo. Recuerda que es como tú y es muy probable que tenga responsabilidades que absorban una buena parte de su tiempo. Si le envías mensajes de texto, le hablas o la llamas las 24 horas del día, los 7 días de la semana, te convertirás en una molestia para ella. Una buena regla general es tratar de terminar la conversación un poco antes de lo que consideres necesario. De esta forma, no solo evitar


Não exagere no delineado gatinho. Curve os cílios para dentro. Aumente as sobrancelhas nos cantos internos.

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Algunos gurús del maquillaje aconsejan a las personas con ojos separados que eviten el delineado con alas largas u ojos de gato. Al añadir producto en el exterior de tus ojos, puedes hacer que ojos luzcan más separados. Sin embargo, si quieres usar un delineado de ojos con alas, puedes hacerlo. Si tratas de que tus ojos luzcan más juntos, simplemente mantén las alas más cortas. Si eres alguien que le encanta lucir el delineado de ojos con alas pero quiere minimizar la distancia entre sus ojos, p


Não exagere nos treinos muito intensos. Não faça somente exercícios aeróbicos. Dê preferência às modalidades de baixo impacto. Cuidado com os exercícios para os ombros. Evite movimentos que possam causar lesões.

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Este tipo de ejercicios, conocidos como entrenamientos en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), son excelentes, pero no deben hacerse con demasiada frecuencia ni tampoco debes depender únicamente de ellos como tu fuente de ejercicio, ya que podrías lesionarte.  Este tipo de ejercicios desgasta más rápidamente a tu cuerpo, sobre todo si no te permites descansar entre cada rutina. Es importante tomar un descanso de aproximadamente dos días entre cada HIIT que realices. De


Não exagere. Limite as carnes vermelhas. Tome um pouco de vinho com o jantar. Consuma alimentos de alta qualidade. Assente-se para comer.

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Las mujeres francesas son famosas por disfrutar de cosas buenas como el queso, la mantequilla, el pan, el chocolate y el vino. Sin embargo, la diferencia entre ellas y las mujeres de otros países es la forma en que se consienten. Las comidas ricas se consumen en porciones pequeñas y se acompañan de alimentos saludables.  Por ejemplo, si deseas darte el gusto de comer chocolate, podrías tomar un cuadrado de una tableta al final de cada comida. Puedes agregar mantequilla a un plato de verduras par


Não exagere. Vá direto ao assunto. Faça um convite para uma atividade específica. Não mate a língua portuguesa.

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Cuando te gusta alguien, es fácil pensar demasiado en lo que vas a decirle. Si escribes un mensaje largo y lo invitas a salir a la mitad, es posible que no vea tu pregunta. Mantenlo breve y sé directa. Envíale un mensaje de texto en el que solo lo invites a salir.  No divagues al decir “He estado pensando en lo que podría hacer este fin de semana ya que me aburro de estar en casa todo el tiempo. ¿Te gustaría salir? Sé que no hay mucho que hacer, pero pensé que podríamos divertirnos juntos. De to


Não exponha camurça legítima ao calor ou frio. Verifique se as solas impedirão o alargamento. Evite usar a maca em sapatos com design estreito. Consulte um profissional se tiver medo de danificar seus sapatos.

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Entre los trucos caseros para agrandar zapatos más conocidos se encuentra el de utilizar un secador o colocar bolsas de agua dentro y congelarlos. Las temperaturas extremas no son buenas para el ante, así que evita estos trucos. Además, no puedes controlar el volumen que adquirirán las bolsas de agua una vez que se congelen, por lo que podrían llegar a romper los zapatos. Las botas de trabajo y otros zapatos con suelas gruesas solo se pueden agrandar hasta cierto punto. Además, las suelas hechas


Não faça com que seus amigos em comum escolham um lado. Encare essa perda como um aprendizado. Tente enxergar o lado bom. Passe um tempo com seus outros amigos. Lembre-se de passar algum tempo sozinho.

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Incluso si tu amigo te hizo algo malo, no hables mal de él con los amigos en común. Nunca hagas que tus amigos escojan entre ustedes dos ya que así los pondrás en una situación imposible y podría no elegirte.  En vez de eso, di algo como “Quiero que sepas que no tienes que elegir a uno de los dos. Hemos sido amigos por un tiempo y realmente quiero mantener nuestra amistad”. Deja en claro que no deseas ver a tu examigo de modo tal que tus amigos en común lo tengan en cuenta al planificar fiestas


Não faça comparações. Dê espaço. Respeite os pertences da sua irmã. Encontrem interesses em comum. Marque um encontro.

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Debido a que tu hermana es mayor, habrá hecho más cosas antes que tú. Es algo natural que algunas veces te compares con ella. Por ejemplo, quizás compares tu B+ con su A- en el curso de álgebra o el hecho de que fuera el primer violín de la orquesta mientras tú no. Compararte con ella de esa manera es una de las formas más seguras de crear resentimiento y conflicto entre ambos, así que esfuérzate por recordarte que tú eres tú y evitar esas comparaciones. Tampoco debes hacer que tu hermana se sie


Não faça contato visual com as pessoas. Não deixe as situações saírem do controle. Não leve nada para o lado pessoal. Cuide da sua segurança.

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Aunque pueda resultar difícil no reaccionar cuando alguien te grita, haz tu mejor esfuerzo por ignorarlo. Mantén tus ojos en la carretera e intenta no hacer contacto visual con el conductor enfurecido. Si el conductor furioso te grita o te hace algún gesto grosero por la ventana, no se lo devuelvas. Sigue conduciendo lo más seguro que puedas e ignóralo. Pelear y conducir molesto es peligroso para ti y para otros conductores y solo empeorará la situación.  Aproximadamente la mitad de conductores


Não faça depilação com cera. Não se submeta ao foto-rejuvenescimento. Raspe a cabeça somente se necessário.

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Dado que la piel se adelgaza durante el tratamiento, te vuelves más propenso a las cicatrices. Debes evitar las depilaciones con cera al menos por seis meses después de completar tu tratamiento con isotretinoína. Debes evitar tanto el rejuvenecimiento con láser ablativo como el no ablativo (además de la dermoabrasión y otras técnicas de revisión de cicatrices de acné) mientras tomas Accutane. Durante el periodo de tratamiento, tu piel es más delgada de lo habitual y te deja más vulnerable a las


Não faça julgamentos precipitados. Peça à pessoa que o machucou para encontrá-lo. Ouça o lado da pessoa. Tenha compaixão. Não tome atitudes precipitadas. Diga como você se sente. Esqueça sobre "dar o troco". Diga a pessoa que a perdoou.

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Es importante no hacer ningún juicio impulsivo al lidiar con una persona que te hirió. Si reaccionas demasiado rápido, es posible que digas o hagas algo de lo que te arrepentirás. Tómate un poco de tiempo para procesar lo que hayas aprendido y reúne más información antes de disponerte a actuar. Ya sea una pareja o un familiar que te haya herido, no reacciones drásticamente. Piensa en tu historia con esa persona y si fue una ofensa única o un hábito. Asegúrate de estar pensando calmada y racional


Não faça nada que não esteja a fim. Diga como se sente. Peça apoio aos amigos. Tudo bem se você mudar de ideia. Afaste-se. Coloque um ponto final na amizade.

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Eres responsable por tus sentimientos, no por los del chico. Si no te interesa hacer algo, aunque te guste el chico, no lo hagas. Quizás intente presionarte o decirte que eres injusta, pero lo que importa es lo que desees. Un chico que en verdad se interese por ti no te presionará para hacer algo que no quieras, así que no debes temer perder a un chico que te guste. Si no acepta un “no” como respuesta, significa que no es el adecuado. Si quieres rechazarlo, dile simplemente que no te interesa. N


Não finja que acredita no rapaz. Diga ao rapaz que você não quer sair com ele mais. Seja honesta e direta. Prepare-se para terminar a conversa.

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No deberás hacerlo si llegas a un punto en el que notas que miente sobre el hecho de ver a otras chicas, no es sincero contigo sobre sus verdaderos sentimientos o sigue inventando excusas para justificar que está ocupado. Deberás detener el juego y conversar con él. Haz un plan para conversar con él y reflexiona sobre lo que quieras decir antes de que surja la situación. Por ejemplo, si crees que podría cancelar una cita contigo a último momento, piensa sobre tu respuesta de antemano. Luego, cua


Não fique encafifado com os pesadelos. Não leve as preocupações para o travesseiro. Fique de olho em seus pensamentos. Visualize um lugar seguro. Avalie suas ações. Faça terapia de ensaio em imaginação.

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Haz lo posible por no preocuparte por ellas, aunque sean muy aterradoras y las recuerdes con claridad. Si dejas que te provoquen más miedo y estrés, solo aumentarás el riesgo de experimentar más pesadillas en el futuro.  Intenta centrarte en los acontecimientos positivos de tu vida en vez de la preocupación y el miedo. Piensa en un lugar seguro o un ser querido para ayudar a mantener tu mente en un estado positivo. Piensa en lo bien que vas a dormir ahora que estás intentando mejorar tu sueño. O


Não fique enrolando para começar. Organize o seu espaço de estudo. Acabe com as distrações. Relaxe. Faça pausas.

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Comienza a estudiar tan pronto como puedas luego de regresar de la escuela. En cuanto entres por la puerta, reúne todo lo que necesites y empieza tu sesión de estudio. La información no solamente se encontrará más fresca en tu mente justo después de la escuela, sino que también podrás evitar las posibles distracciones antes de que estas tengan la oportunidad de afectarte. Tal vez pienses que puedes estudiar tanto en un escritorio desordenado, como en uno limpio. Sin embargo, en realidad, tener s


Não fique isolada. Organize atividades e passeios divertidos. Faça novos amigos. Tente ajudar outra pessoa. Consulte um profissional de saúde mental.

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Es normal sentirte deprimida cuando no le importas al chico en el que estás interesada, pero evita aislarte de las personas que te ama y te apoyan. Distanciarte de tus amigos y tu familia te hará sentir peor, así que contacta a las personas en tu vida en quienes puedas contar. Pide comentarios y ayuda a tus amigos y familiares. Probablemente estarán felices de hablar contigo acerca de tus sentimientos y aportar ideas sobre cómo puedes sentirte mejor. También hay una buena posibilidad de que haya


Não fique isolado. Não se ofenda com as críticas. Não se sinta culpado ou em dívida. Continue fiel às suas crenças. Não descarte a possibilidade de terminar um relacionamento abusivo.

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Muchos cónyuges controladores aíslan a sus parejas dominando su tiempo o prohibiéndoles salir con amigos. Si este es tu caso, debes defenderte y hacer saber a tu cónyuge que no tienes la intención de permitir que tus otras relaciones terminen afectadas.  También tienes derecho a tener un tiempo a solas, así que dile a tu cónyuge que necesitas tiempo para dedicarte a tus propios pasatiempos o simplemente para estar solo. Animar a tu cónyuge a iniciar un pasatiempo puede hacer que sea más fácil ad


Não fique pilhado. Entre na onda da pessoa. Saiba como reagir quando receber um e-mail profissional embebido de sarcasmo.

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Si eres el blanco de un sarcasmo, existen varias formas de responder a este. Si no quieres participar en una discusión, puedes simplemente escoger no reconocerlo.  Solo ignora el comentario sarcástico. Regresa a la observación que tratabas de hacer sin participar en el sarcasmo. Por ejemplo, retomemos el ejemplo de la asistencia médica. Podrías simplemente reiterar tus observaciones en favor de la asistencia médica mientras no reconoces el comentario de "maravilloso".  Si quieres aminorar una si


Não force a comédia. Conte causos bem humorados. Dê voz ao seu lado pueril. Fique perto de pessoas que gostem de rir. Traga o humor para as conversas cotidianas.

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La gente más divertida no fuerza su lado gracioso, sino que espera por un momento oportuno para hacer una observación graciosa.  Los mejores momentos de humor y jocosidad no se dan a la fuerza. Si quieres ser más gracioso en tu vida diaria, no te comportes como si estuvieras en un club cómico. Ten conversaciones serias con los demás y cuando se te ocurra una observación divertida, dila libremente. No inicies una conversación con el solo propósito de hacer reír a alguien. Solo deja que suceda a p


Não force um geminiano a fazer decisões quando ele não souber o que fazer. Nunca perca a confiança de um geminiano. Não impeça os geminianos de fazerem o que desejam e nem tente controlá-los. Não se acostume com nada que um geminiano diz, faz ou quer. Não fique bravo se o geminiano mudar de ideia de um segundo para outro, cancelando ou alterando a programação.

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La dualidad es uno de los aspectos predominantes de este signo. Debido a ello, a menudo se sienten atoradas entre dos decisiones; una parte de ellas podría querer una cosa y la otra parte tal vez quiera algo completamente diferente. Si te encuentras en esta situación podrías hacer el intento de sugerir algo, como por ejemplo: Si tu cita no se puede decidir entre la comida italiana y el sushi para cenar, podrías decir algo como "La semana pasada comimos pasta, ¿por qué no probamos el sushi esta n


Não fuja. Ofereça-se para pagar ou dividir a conta. Não entre em pânico nos momentos de silêncio. Observe as reações dele e se prepare para o fim do encontro.

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Si llegas a la cita y descubres que no sientes ningún tipo de atracción por la persona, ¡no huyas! Recuerda que has asumido el compromiso de ser parte de un plan breve y podrías forjar una gran amistad con la persona en cuestión. Sin embargo, no debes dar a entender que quieres tener una relación romántica. Puedes decir algo al final de la noche que transmita amistad, y no una relación romántica.  Puedes decir “Me he divertido mucho esta noche y creo que podríamos ser muy buenos amigos”. También


Não fume. Evite certos alimentos. Não consuma bebidas alcoólicas.

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Fumar cigarros, puros, pipas y masticar tabaco dañan el revestimiento interno de la boca y también pueden causar cáncer y otros problemas de salud. Si te estás sometiendo a una quimioterapia, es muy probable que fumar ocasione lesiones bucales y las vuelva mucho más dolorosas y propensas a infectarse.  Puede ser muy difícil dejar de fumar, por lo que debes hablar con tu doctor sobre un plan para que te ayude a dejar de hacerlo. El doctor puede brindarte elementos como parches de nicotina para de


Não hesite em consultar um médico nos casos mais sérios. Use hidrocortisona para diminuir a dor e a coceira. Use anti-inflamatórios/analgésicos sem prescrição. Use antibióticos nos casos sérios. Use antifungos para foliculites causadas por esses organismos. Leve os furúnculos e carbúnculos para serem drenados por profissionais médicos.

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A menudo, la foliculitis solo es una irritación menor (aunque dolorosa). Sin embargo, al igual que todas las infecciones, siempre existe la posibilidad de que pueda convertirse en algo más grave si no se revisa. Si tu foliculitis no parece mejorar por sí sola o si desarrollas síntomas más serios como fiebre o hinchazón e irritación severa, programa una cita con un médico lo más pronto posible. Es mucho mejor prevenir que lamentar; una visita oportuna al médico podría ahorrarte mucho tiempo y din


Não há qualquer problema em não ter um melhor amigo.

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No todos lo tienen. Algunas veces hay una sensación de que “todos” tienen un mejor amigo, pero no es verdad. Este mensaje puede darte la sensación de que si no tienes un mejor amigo, algo anda mal en ti. La realidad es que podrían haber muchas razones por las que no tienes un “mejor amigo”, pero está bien.  Algunas personas tienen muchos amigos, ninguno de los cuales es muy cercano. Sin embargo, son divertidos, importantes y de apoyo. La amistad toma tiempo. Si te acabas de mudar a una nueva ciu


Não ignore a importância das oportunidades de vendas. A localização é importante. Mantenha o foco em oferecer serviços de ótima qualidade. Tenha um plano para divulgar sua marca. Torne-se um líder de ideias.

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Ellos son el número de personas que se pusieron en contacto con tu negocio o que este los haya contactado el año anterior.  La proporción de conversión es el número de clientes potenciales que llegan a comprar algo. Por ejemplo, crear videos de tus productos puede aumentar tu número de clientes potenciales.  Asimismo, te recomendamos llevar un registro del número de transacciones que cada cliente que llega a comprar algún producto realiza en un año determinado, así como el precio de venta promed


Não ignore o comportamento indesejado. Demonstre suas expectativas claramente. Elabore algumas punições comuns e previsíveis. Sempre cumpra o que prometer. Não negocie sem bons motivos. Elabore repercussões produtivas. Remova os privilégios quando necessário.

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Si bien es cierto que la paternidad es un dictamen diario en el que se puede morir, existe una diferencia entre mantener la calma y permitir que tu hijo adolescente no sea castigado por su mal comportamiento. A pesar de que no quieras pelar con tu hijo siempre que murmura o voltea los ojos, debes hacer que participe en las discusiones frecuentemente para enviar el mensaje claro de que ese comportamiento es inapropiado.  Decide qué comportamientos tolerarás y cuáles resolverás.  Un método puede c


Não largue seu emprego imediatamente. Fique presente on-line. Faça mostras de arte regulares com aberturas bem promovidas. Crie um sistema de contabilidade para acompanhar as vendas, as novas aquisições e as porcentagens dos artistas. Considere fazer anúncios em algumas revistas de arte locais e nacionais e comprar estandes em feiras de artes plásticas. Prepare-se para reunir 2 ou mais tipos de clientela. Seja acessível.

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Muchos dirigentes de galerías, especialmente en ciudades grandes, dirigen sus galerías además de tener otros trabajos hasta que sus galerías se vuelvan rentables. Elige a un empleado confiable para que se haga cargo de la galería cuando no puedas estar ahí y trabaja duro para poder convertir la galería en un trabajo de tiempo completo. Hoy en día, las galerías deben tener una página web, cuentas en redes sociales, blogs y listas de correos electrónicos para ser exitosas y conseguir más clientes.


Não lave com shampoo todos os dias. Mantenha o cabelo adequadamente hidratado com um condicionador. Não mexa no cabelo mais do que o necessário. Ao lavar, não use as unhas para arranhar o couro cabeludo. Deixe secar naturalmente.

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Echarte champú en el cabello todos los días puede quitarle los aceites necesarios para que permanezca liso y saludable. Los aceites naturales que el cabello acumula son buenos para combatir el encrespado. En lugar de eso, usa champú una vez a la semana y acondicionador cada vez que te mojes el cabello. Si sientes que tu cabello está incómodamente grasoso, usa champú en seco entre lavadas.  Aplícate champú una o dos veces a la semana, tres como máximo. Eso es una parte importante para evitar el e


Não leve a ideia de “almas gêmeas” tão a sério. Dê ouvidos à sua intuição. Não deixe que sua ideia de perfeição interfira no relacionamento. Forme um verdadeiro laço de amizade. Esforce-se pelo relacionamento. Marquem encontros com outros casais. Aposte nas carícias depois do sexo. Não se esqueça dos seus objetivos de vida. Como diz o ditado, “figurinha repetida não completa álbum”. Fique atento a sentimentos de calma e conforto.

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Este término generalmente implica que dos personas están hechas la una para la otra y pueden coexistir en una armonía perfecta. No obstante, todas las relaciones sólidas, estrechas y duraderas tendrán conflictos y desacuerdos. Los estudios revelan que las personas tienden a sentirse más satisfechas con parejas cuando visualizan su amor como una travesía o un camino. Procura formular tu propia búsqueda de un alma gemela teniendo en cuenta que no buscas a alguien perfecto y con quien puedas vivir


Não leve isso a sério. Use estratégias para lidar com o estresse. Peça ajuda. Cerque-se de amigos positivos.

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Las palabras de esa persona reflejan cómo es ella, no tú. Si fuera una persona feliz, no pasaría demasiado tiempo menospreciando a otras en su entorno. Además, es más probable que lo haga con otras personas y no solo contigo. Si dejas que sus menosprecios te lastimen, habrá ganado. No permitas que lo que te diga baje tu autoestima o te haga sentir mal contigo mismo.  Recuérdate a ti mismo todas las cualidades grandiosas que tienes al hacer una lista de tus características positivas. Escribe lo q


Não leve o assunto tão a sério. Não fale demais sobre si Saiba como conhecer um pouco mais sobre a pessoa sem forçar a barra. Faça elogios Vá com a cara e a coragem Pegue leve na hora de revelar seus sentimentos. Convença a paquera a ir atrás de você. Provoque com jeitinho. Deixe sempre um gostinho de quero mais. Não leve a paquera tão a sério.

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No te pongas nervioso al punto de olvidar las destrezas esenciales para conversar. Más bien, trata de estar calmado y crea la conversación con poca presión. Si nunca antes has chateado con la persona por Internet, podrías inventar una excusa para hablarle, podrías preguntarle algo sobre las tareas o hablarle sobre el equipo deportivo que a ambos les gusta. Si vas a enviar un mensaje de texto a alguien por primera vez, asegúrate de que esa persona sepa quién eres y que no se asuste. A continuació


Não leve para o lado pessoal Segure a língua e ouça. Peça exemplos concretos. Resista ao desejo de contra-atacar.

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Sí, es un gran reto. ¿Cómo evitar tomar la crítica de tu pareja de manera personal, especialmente cuando se trata de ti y de tu comportamiento? Piensa de esta manera: tu pareja no critica para atacarte o para denigrarte sino para expresarse con amor a fin de mejorar su relación. Dale a tu pareja el beneficio de la duda.  Trata de entender por qué te sientes atacado personalmente. ¿Se debe a que sientes que tu pareja está siendo injusta o está exagerando? ¿Te sientes inseguro o avergonzado? Tambi


Não ligue várias e várias vezes. Estabeleça um tempo limite de espera. Aceite os fatos se a garota não retornar. Não leve isso para o lado pessoal.

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Haz un plan acerca de cuándo la llamarás y cuánto tiempo esperarás para volver a llamarla.  No la llames más de dos veces en un día y luego solo si tratas de averiguar cuándo podría estar disponible para hablar. No la llames más de tres veces en una semana. Dale la oportunidad de encontrar un momento para que te llame de vuelta. No la llames en días seguidos, a menos que trates de comunicarte con ella en una hora en la que creas que está disponible. Incluso en este caso, llámala en días seguidos


Não limite suas interações sociais. Cerque-se de pessoas positivas. Continue investindo em você mesmo. Trabalhe como voluntário. Confronte seus maiores medos.

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El complejo de inferioridad podría hacer que te vuelvas solitario, antisocial o tímido. En ocasiones, las personas con este tipo de complejos temen exponerse y abrirse, así que ten en cuenta que es aconsejable que te obligues a interactuar con los demás, aunque esos sentimientos de inferioridad estén en tu mente. Cuanto más socialices con otros, más comprenderás que la gente no te juzga, no se burla de ti, ni te subestima, y podrás aprender a sentirte cómodo y seguro en compañía de los demás. Te


Não marque as pessoas em posts sem sentido ou sem ter permissão. Não escreva comentários estranhos ou nada a ver nos posts dos outros. Insira hashtags relevantes e não exagere. Não brigue no post dos outros. Não fique se exibindo nas redes sociais.

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No es una buena idea etiquetar a las personas en las publicaciones, en especial con temas que no son de su interés. Por más que publiques fotos en las que estén presentes, envía un mensaje para preguntar si están de acuerdo con la etiqueta antes de hacerlo, en especial si no las conoces bien.  Por ejemplo, si quieres publicar una foto del tercer grado en Facebook, no busques a cada persona que figure para etiquetarla. Por más que sigas en contacto, es posible que no quiera ser etiquetada. Una fo


Não mexa em bolhas de sangue menores. Elimine qualquer forma de pressão na bolha. Reduza a quantidade de fricção na bolha. Aplique gelo na bolha de sangue.

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No debes reventar la ampolla de sangre si es más pequeña que una arveja. No intentes reventar las ampollas de este tamaño, ya que se curarán por sí solas con facilidad en unos días. Si tienes una ampolla de sangre pequeña, tendrás que cerciorarte de que no empeore. Elimina toda fuente de presión en la ampolla de sangre, como la ropa u otros materiales que la restrinjan. Si la ampolla de sangre se encuentra en los pies o sus dedos, cerciórate de que tus zapatos no froten esa área. Si solo usas ca


Não minimize a dor dele. Não exagere no otimismo. Coloque o foco da conversa nele. Guarde os conselhos para si.

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No pases por alto los sentimientos de tu amigo ni recurras al uso de clichés, aunque no sepas qué decirle. Decir algo como “Todo sucede por una razón” o “Eso no es tan malo” solo hará que tu amigo se sienta peor. Toma su tristeza seriamente y, si no sabes qué decir, quédate callado. Evita decirle a tu amigo que todo estará bien y no le hagas cumplidos para tratar de animarlo. Si se siente desanimado, decirle que mire el lado positivo no ayudará y hacerle cumplidos parecerá vacío y falso.  Si tu


Não o convide para sair. Evite escrever cartas de amor ou contar seus segredo para os outros. Mantenha o seu interesse romântico perto de seu coração. Fique tranquila e leve tudo no seu ritmo.

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Primero busca ser verdaderos y buenos amigos. Si quieres algo más, dale mucho más tiempo. Aún son muy jóvenes y es mucho más divertido pasar tiempo juntos como amigos, aprender más sobre la otra persona y divertirse en lugar de hacer las cosas terriblemente serias y complicadas. En el momento en que se vuelva serio, la diversión se detendrá y las preocupaciones empezarán. Este tipo de acciones puede causar que no le gustes o piense que eres boba. No le digas que te gusta hasta que te mudes, hast


Não o force a fazer nada. Não grite e nem bata no penudo. Evite enganar o pássaro. Quando o pássaro ficar bravo, saia de perto.

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Las aves de compañía tienen su propia voluntad y deberás tener paciencia y trabajar con ella. Nunca obligues al ave a hacer algo que parezca incómodo o molesto. Forzar al ave solo desarrollará desconfianza y miedo entre ustedes. Forzar al ave a hacer algo puede ocasionar que te muerda. No importa cuán frustrado te sientas con el ave, nunca puedes golpearla ni gritarle. Las aves no responderán en absoluto a los golpes o gritos y hacerlo solo destruirá cualquier sentido de confianza en su relación


Não o pegue na mão imediatamente. Coloque a mão na gaiola. Atraia o hamster com guloseimas.

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Si acabas de llevar a tu hámster a casa, es probable que necesite un poco de tiempo para acostumbrarse a ti antes de que disfrute que lo toquen y lo sostengan. Espera al menos de 12 a 24 horas antes de intentar sostenerlo.  Agáchate cerca de la jaula de tu hámster y háblale con un tono de voz suave y amigable.  Asimismo, puedes hacer que se sienta cómodo con tu presencia tan solo leyendo un libro o mirando la televisión en la misma habitación que él.  Cerciórate de que tu hámster pueda verte y s


Não o perca por falta de afeto. Certifique-se de que vocês são compatíveis. Seja paciente. Dividam os mesmos objetivos a longo-prazo.

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Empezar con demasiada fuerza puede ser un problema, pero también puede serlo lo opuesto: que no le transmitas lo mucho que significa para ti. En caso de que hayan estado juntos durante un tiempo y no le hayas dicho cuánto significa para ti ni te hayas esforzado por hacerle cumplidos, es posible que estés más cerca de perderlo de lo que crees. Por lo general, a los hombres no les gusta que los asfixien con amor y afecto, pero sí les gusta que les digan que hacen algo bien.  Esto no implica que de


Não os deixe quebrar muitas regras. Ensine sobre o mundo. Deixe-os ensinarem algo a você. Ensine-os a serem bons cidadãos. Se a vovó está junto, formem uma frente unida. Não os critique. Seja gentil sobre os pais deles.

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A pesar de que consentir un poco a tus nietos sea el derecho de los abuelos, no debes hacerlo demasiado como para ignorar por completo las reglas de sus padres y causar conflictos. No ignores por completo sus horas establecidas para dormir y sus restricciones para comer o el tiempo que tienen para ver la televisión al día. A pesar de que dejar que infrinjan las reglas pueda sentirse bien al principio, puedes crear una confusión en su hogar. Por ello, debes asegurarte de que tus nietos sepan que


Não pare com as infusões do Remicade porque sua doença está em remissão. Pergunte ao médico se você pode voltar ao Remicade. Faça um plano de tratamento sem o Remicade. Faça um cronograma para a diminuição.

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Algunas condiciones, como la enfermedad de Crohn, tendrán periodos durante los cuales los síntomas parecen desaparecer o entrar en remisión, pero la condición está aún presente. Dejar de tomar el medicamento durante estos periodos puede causar que tu condición recrudezca. Habla con tu doctor antes de dejar de tomar el Remicade, aunque tus síntomas parezcan haber disminuido y te sientas bien.  El fabricante recomienda no dejar la dosis de mantenimiento del Remicade aunque estés en remisión para p


Não participe dos mesmos eventos. Peça ajuda. Corte os laços com a pessoa.

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En ocasiones, hay que hacer cambios para evitar a alguien con quien no se desea hablar. Si sabes que estará en una fiesta o reunión, no vayas.  Salvo que estés en una situación donde no puedas excusarte, como la escuela o el trabajo, es probable que tengas que faltar para evitarla. Dile a un amigo cercano que no vas a ir a determinado evento. Sé honesto con tu amigo y dile por qué, pero no seas maleducado. Si estás en un lugar y ves a alguien que deseas evitar hablando o interactuando con gente,


Não passe a língua, cutuque ou toque os lábios. Aplique remédios diretamente aos lábios. Adote uma alimentação saudável. Elimine as toxinas existentes no corpo.

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Algunos profesionales de la salud creen que la quelitis exfoliativa se origina debido a lamerse mucho los labios, a veces de manera inconsciente.  Lamerte los labios para humedecerlos hace que la saliva se quede en ellos, lo que los reseca más. Podría requerir mucho autocontrol de tu parte, pero la mejor forma de curarte es no tocarte los labios y dejar que tu organismo se encargue de sanarlos. Es posible aliviar temporalmente los síntomas de la quelitis exfoliativa al aplicar los siguientes rem


Não passe lâmina na área. Não toque no local. Não use roupas apertadas. Não exponha sua pele a substâncias irritantes. Não nade ou tome banho em águas não tratadas. Não confie demais nos cremes tópicos esteroides. Não deixe as feridas existentes serem infectadas.

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La foliculitis a menudo se origina debido a la irritación causada por un afeitado, ya sea limpio o antihigiénico. Si tienes foliculitis en la piel debajo de tu barba o en otra zona en la que te afeitas regularmente, dale un descanso a dicha área. El afeitado persistente puede irritar el área e incluso propagar la enfermedad de una zona a otra. Si debes afeitarte, minimiza la irritación lo más que puedas. Procura usar una máquina de afeitar eléctrica en lugar de una de mano y afeita siguiendo la


Não passe mais tempo do que o necessário pensando nisso. Analise o relacionamento para seguir em frente. Pergunte-se se ele realmente era o cara certo para você. Controle suas emoções. Veja como você lida com brigas e desacordos.

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Quizás pueda parecer contraproducente, pero rever qué es lo que ha salido mal es un paso importante para la recuperación. Sin embargo, también puede prolongar el malestar y la confusión en el caso de que te obsesiones. El tiempo necesario solo depende de ti, pero procura encontrar el equilibrio correcto. Repasa la historia de la relación para encontrar las respuestas que necesites. Luego, deja todo atrás. Por ejemplo, si él se ha alejado al comenzar a salir con un grupo diferente de personas, es


Não passe nenhum tipo de creme.

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Cuando te aplicas loción antes de aplicar la base sobre tu cuerpo, la base podría no adherirse bien a tu piel. Por lo tanto, lo mejor es no aplicar la loción o, por lo menos, evitar aplicarla en el área del moretón. Si tu piel es muy seca, entonces aplica una capa fina de una loción ligera antes de utilizar la base.


Não pense que não vai fazer novas amizades. Seja grato pelo que tem. Saia de casa se ficar muito triste. Matricule-se em algum curso. Faça coisas interessantes e não deixe que o fim da amizade atrapalhe sua vida. Seja paciente.

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Muchas personas vienen y van en el transcurso de la vida. Quizás la amistad simplemente siguió su curso. Piensa que es un espacio abierto en tu vida que puedes llenar con otras amistades nuevas y más fuertes. Cuando se termina una amistad, es posible que te enfoques fácilmente en los aspectos negativos. Haz un inventario de las cosas en tu vida por las que estás agradecido. Haz una lista de las personas con las que aún sientes una cercanía, de las habilidades que te enorgullecen, de los grupos a


Não pense que você é muito bom para o que faz. Seja um otimista. Aceite que você não é o melhor em tudo. Saiba que humildade não é igual a falsa modéstia. Reconheça suas falhas. Evite se gabar. Seja grato pelo que tem - e pelo que não tem.

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Las personas que tienen grandes egos suelen pensar que merecen trabajar en un lugar mejor, salir con alguien mejor, o incluso salir con personas interesantes y más geniales. Pero tu vida es tu vida, y si quieres algo mejor, entonces tienes que trabajar para conseguirlo, en lugar de asumir la actitud de que no estás recibiendo un trato justo. Para practicar la humildad, trabaja en aceptar la vida que tienes mientras te esfuerzas por más sin quejarte. Si adoptas la actitud de que eres demasiado bu


Não perca contato com os possíveis patrocinadores. Durante o evento, dê o melhor tratamento possível aos patrocinadores. Peça que os patrocinadores opinem sobre o evento depois que ele acabar.

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Asegúrate de hacer seguimiento con los patrocinadores potenciales después de darles tu discurso de ventas. Ten en cuenta que las empresas reciben oportunidades de marketing todos los días, por lo que podrían pasar por alto tu propuesta. Para mantenerte en su radar, debes ser persistente pero no tanto que resultes prepotente y quieran deshacerse de ti. Puedes hacerles preguntas a los patrocinadores como "¿Qué le pareció atractivo de nuestro discurso de ventas?" y "¿Podríamos hacer la oferta más a


Não perca tempo no pátio. Caia nas graças dos outros funcionários da escola. Evite brigas. Não difame ninguém.

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En las clases, simplemente es natural saludar a cualquier amigo con el que te cruces. Es perfectamente aceptable para un estudiante que se porta bien. Sin embargo, «no» te distraigas conversando o tonteando. Mantén el registro de tu tiempo y siempre deja suficiente tiempo para que llegues a la clase antes de que suene la campana. Los recreos pueden ser muy cortos, aunque no parezcan, y los profesores odian que los alumnos lleguen tarde. Si llegas tarde constantemente, podrías incluso ser sujeto


Não permita que as fotografias sequem parcialmente. Coloque um papel-toalha ou toalhinha em uma superfície plana. Coloque a foto com o lado da emulsão para cima. Leve fotos raras ou altamente valorizadas para um estúdio profissional.

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Si has dañado recientemente una o más fotografías, mantenlas en agua fría y limpia hasta que puedas secarlas. Esto evitará que se dañen más hasta que puedas arreglarlas.   Mantén las partes grabadas separadas mientras estén en el agua. Nunca congeles fotografías. El secado al aire es la manera ideal para rescatar fotografías mojadas, a menos que tengas experiencia como conservador profesional. Esto absorberá la humedad mientras la fotografía se seca. Elige una superficie plana para colocar la to


Não pesque em excesso. Faça com que a cor da isca coincida com a da água. Não fique sempre na mesma área. Mantenha suas iscas limpas. Aprenda a cuidar de suas iscas.

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La pesca es muy parecida al ajedrez, un juego de movimientos tranquilos y sutileza, no de movimientos erráticos sin sentido. La mayoría de principiantes sacudirán el sedal demasiado. Es importante enrollar el sedal muy lentamente, con movimientos suaves y tranquilos en el sedal. Si no pescas nada, haz que tus movimientos sean más lentos y sé más amable con tu caña de pescar. Si algún pez muerde el señuelo, para inmediatamente de enrollar el sedal y mueve el señuelo muy lentamente de izquierda a


Não piore a situação. Faça uma compressa quente. Use óleo de melaleuca, um agente antibacteriano e antifúngico que pode ser aplicado diretamente sobre a bolha para auxiliar no tratamento. Prepare uma pasta de cominho. Experimente outros óleos. Use cúrcuma.

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Lo primero que debes recordar cuando tratas un forúnculo en casa es que nunca debes intentar apretarlo. Nunca uses ningún instrumento puntiagudo como un alfiler o una aguja para reventarlo. Esto aumentará el riesgo de que se extienda la infección. Lávate siempre las manos minuciosamente antes y después de tocar o atender el forúnculo.  Si el forúnculo se encuentra en un lugar donde puede irritarse con facilidad, como la parte interna del muslo, puedes cubrirlo con una venda o con un poco de gasa


Não ponha de castigo (ou use menos esse recurso) crianças com menos de dez anos de idade. Escolha o castigo com cuidado. Não prolongue a punição por mais de uma semana. Reflita um pouco antes de restringir o uso da internet. Dê a chance de o seu filho fazer algo para diminuir a punição.

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El castigo no tiene mucho impacto en el niño antes de que comience a desarrollar conexiones sólidas y una identidad fuera de la casa. Eso significa que la mayoría de los niños menores de 10 a 12 años no verán el castigo como tal.  Por ejemplo, en el caso de los niños más pequeños, quizá sean más efectivos algunos castigos como prohibirles jugar con un juguete específico o hacer algún tipo de actividad. Los niños menores de 6 años o incluso hasta 8 años no podrán percibir la conexión de causa y e


Não pratique esportes que envolvam contato físico por duas semanas. Vista camisas largas. Tente dormir de bruços. Não mexa no piercing.

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La perforación de ombligo será especialmente susceptible a la irritación durante las primeras semanas después de hacértela. Durante este periodo de cicatrización fundamental, evita realizar cualquier actividad que involucre el contacto físico. Más específico: evita realizar cualquier ejercicio extenuante que pueda interrumpir el proceso de cicatrización.  No juegues deportes de equipo, como el fútbol o el baloncesto, hasta que la perforación esté completamente cicatrizada. Evita las actividades


Não preste atenção às opiniões não relevantes sobre você. Escreva algumas qualidades que você acha que são seus pontos fortes. Pense em como pode praticar seus pontos fortes. Aprenda a aceitar seus defeitos.

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Si tus amigos o conocidos tienen críticas injustificadas que hacerte, no les prestes atención. Las personas que realmente son más relevantes son las que permanecen a tu lado, te respetan y te aman por quién eres. Por ejemplo, si un amigo decide burlarse de ti a tus espaldas por usar ropa que no le gusta, ignora su opinión grosera.  Sin embargo, esto no quiere decir que no puedas aprender de una retroalimentación positiva y constructiva de tus amigos y familiares sobre mejorarte. Las personas en


Não provoque nenhuma discussão. Seja sincero. Mantenha o tópico da conversa. Explique, explique, explique. Compreenda e reconheça o argumento alheio. Discuta com uma boa premissa. Não queira ter a última palavra.

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Si claramente provocas una discusión, las personas con las que discutes seguramente lo notarán. Es muy probable que no te tomen con seriedad, ya que saben que solo quieres gritar un rato. Si quieres tener una discusión eficaz, no actúes como una persona desagradable. Deja que tu humanidad y tu personalidad brillen por sí mismas. Esto te hará ver más simpático y será menos probable que tu oponente se enoje contigo. Explica por qué crees en tus ideales y prepárate para admitir cuando una idea sea


Não pule refeições. Pare de comer quando estiver saciada. Não coma por razões emocionais. Não fique obcecada pela comida. Não seja pega despreparada. Não guarde porcarias em casa.

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Hacerlo puede ocasionar que tu metabolismo disminuya y que comas en exceso porque sentirás hambre para cuando te permitas comer. Comer pequeñas meriendas entre comidas es conveniente para algunas personas. Si esto previene que comas en exceso, ¡hazlo! Para obtener mejores resultados, prueba con una merienda rica en proteínas que sea de 200 calorías o menos. Muchas personas comen tanta comida como haya en su plato, sin detenerse a pensar si siguen con hambre. Comienza a tener más cuidado al deten


Não puxe a pele ou roa as unhas. Corte a pele solta próxima às unhas como forma de prevenção caso veja que o problema está surgindo. Lave as mãos regularmente. Deixe as unhas "descansarem" entre aplicações de esmalte. Vá ao salão de beleza. Saiba o momento certo de consultar um médico.

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Rascarte la piel seca alrededor de las uñas solo empeora el problema y por lo general promueve la aparición de los padrastros. Los padrastros generalmente están hechos de piel muerta alrededor de los lados de tus uñas, pero pueden incluir tiras de la superficie de las uñas si estas se ha dañado. Los padrastros serán recurrentes si continúas rascándote la piel alrededor de las uñas. Morderte las uñas incrementa las posibilidades de expandir la infección, así que trata de evitarlo también. Si tien


Não quebre a confiança dos seus pais. Mantenha a promessa mesmo tendo que abrir mão da diversão. Controle seus impulsos. Seja responsável no que diz respeito ao sexo, drogas e álcool. Aceite os limites impostos. Mostre que se importa com os outros.

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Cumple los acuerdos que hagas con ellos. Nunca les mientas sobre la forma en que usarás la independencia que negociaron.  Si tienes un celular, responde a los mensajes y las llamadas de tus padres. Es posible que te contacten con más frecuencia al principio, mientras se adaptan a tu mayor independencia. Ten paciencia. No llegues tarde. Si debes llegar a casa a las 10 p. m., trata de llegar a las 9:45 p. m. De esa forma, tendrás un tiempo adicional en caso de que te atrases porque el autobús va m


Não recuse convites. Visualize o sucesso. Fascine-se pelos outros em situações sociais. Observe pessoas carismáticas. Aprenda a lidar com a rejeição.

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Algunas veces, cuando tenemos una baja confianza en nosotros mismos, solemos aislarnos de las personas. El miedo de ser rechazados o avergonzarnos hace que nos perdamos de las oportunidades de ser sociales. Desafortunadamente, las personas a nuestro alrededor podrían tener la impresión equivocada al asumir que no queremos estar con ellas o que no nos agradan. Tarde o temprano, las invitaciones podrían cesar.  En lugar de decir "No" a las invitaciones a las fiestas y las reuniones sociales, comie


Não retorne as ligações. Evite a comunicação por meios eletrônicos. Distancie-se.

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Presiona el botón de rechazar cuando veas sus números en el identificador de llamadas. Si tienes un teléfono tipo plegable, presiona uno de los botones del costado para silenciar la llamada. De cualquier modo, la llamada irá al buzón de voz. Ya sea que escuches el mensaje o lo elimines, será tu decisión. No contestes sus correos. Deja de seguirlos en las redes sociales y haz tu perfil privado. Si no quieres romper por completo el lazo que tienes con ellos, solo oculta sus publicaciones. No sabrá


Não se assuste se a pessoa falar coisas ruins ou agir de forma negativa ao seu lado. Observe se a pessoa só parece ver as coisas boas na sua vida, ignorando as partes ruins. Pergunte a si mesmo se esse amigo ou parceiro se sente ameaçado ou inseguro dentro do relacionamento. Entenda que o Facebook e outras redes sociais podem prejudicar a situação. Saiba quando e como se afastar.

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Los celos pueden hacer que las personas tengan pensamientos negativos y falsos sobre ellas mismas y las relaciones en las que se encuentran. Si una persona siente celos de ti, podría tomarse lo que dices y haces como algo muy personal, incluso si tus frases o acciones no están dirigidas a ella. Por ejemplo, si salen juntos y tienes sueño, y debes ir a casa temprano porque has tenido un largo día, podría sentir que te aburre. No respondas a su negatividad poniéndote a la defensiva. En lugar de el


Não se baseie apenas nos sintomas. Verifique se a força e a velocidade de excreção da urina durante a micção são reduzidas. Preste atenção ao aumento da frequência urinária. Procure por sangue no sêmen. Fique atento às dores na parte inferior das costas, quadris ou coxas.

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Algunas etapas del cáncer de próstata vienen acompañadas de síntomas, pero casi no los hay en las primeras etapas. Debes consultar con tu doctor en cuanto a tus factores de riesgo para así determinar cuál es el mejor régimen de detección para ti. En caso de que experimentes alguno de los siguientes síntomas, es muy importante que programes una cita con tu doctor lo más pronto posible. Varios de los síntomas del cáncer de próstata están vinculados a la orina. Es posible que observes que orinas co


Não se culpe e nem pense que não é boa o suficiente. Lembre-se de que o seu crush pode gostar de quem ele quiser. Dê tempo e espaço para superar sua paixão. Foque em si, seus amigos e as coisas que gosta de fazer. Abra-se com uma amiga para falar sobre o que está sentindo. Permita-se gostar de outra pessoa (ou não gostar de ninguém).

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Si confirmas que la persona que te gusta está interesada en alguien más, ¡no te castigues! Evita el diálogo interno negativo y enfócate en las cosas que más adoras de ti mismo. El hecho de que no le gustes no significa que no valgas la pena, solo que, en esta situación, no está sucediendo. Para evitar resentimientos, no creas que la persona que ha escogido es malvada. En cambio, acepta que la persona que te gusta tiene derecho a tomar sus propias decisiones. Quizás te sientas dolido porque no te


Não se culpe. Não fique obcecado com a terceira pessoa. Não tente racionalizar a respeito disso. Não diga a todo o mundo. Não fique obcecada com o que seus amigos e familiares irão pensar. Não tome decisões importantes antes de refletir. Não castigue seu cônjuge.

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Los motivos de tu cónyuge para engañarte no siempre serán obvios, y quizás sientas que lo natural es culparte. Tal vez pienses que te has distanciado o que no has sido muy atento en la cama. Quizás el trabajo te haya abrumado y no le hayas reservado tiempo a la relación. Sin embargo, esto indica que la relación necesita mejorar, pero necesitas saber que nada de lo que puedas haber hecho ha llevado a tu cónyuge a engañarte, y jamás debes culparte por sus errores.  Sin dudas, quizás falles en algú


Não se depile com a pele seca. Deixe o creme assentar na pele por um tempinho. Use uma lâmina afiada. Raspe suavemente, na direção do crescimento dos pelos. Lave a pele ao terminar. Finalize com um hidratante ou um creme pós-barbear.

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Siempre aféitate después o durante una ducha o un baño, sin importar la parte del cuerpo que te afeites. El agua tibia debilita la estructura del pelo y lo levanta de la piel, lo que hace que el afeitado sea menos irritante. Asimismo, siempre debes aplicarte una crema o gel para afeitar antes de afeitarte para lubricar la piel. Evita afeitarte solo con agua y jabón. Después de aplicar una crema o gel para afeitar, espera un minuto aproximadamente antes de empezar a afeitarte. Esto permitirá que


Não se esqueça de demonstrar como se sente. Saiba que o jogo nunca acaba. Não abra mão da sua independência. Encontre um equilíbrio entre se fazer de difícil e se abrir ao amor.

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Tal vez sea un poco difícil, pero cuando lo domines, entonces te será increíblemente fácil. Aunque estés decidida a hacerte la difícil y mantener las cosas algo misteriosas, tendrás que decirle al chico cuáles son tus sentimientos, si quieres que se quede contigo. No tienes que declararle tu amor de inmediato ni enumerarle las cincuenta virtudes que más te gustan de él, pero si realmente te gusta mucho, no viene mal ser honesta con él. Dile que te divertiste en la cita, que te encanta estar con


Não se esqueça de dizer "eu te amo ". Comece seu dia com um beijo apaixonado ou um abraço. Tenham tempo um para outro. Não subestime o poder do toque. Não se esqueça de fazer as coisinhas que fazem vocês sorrirem e se sentirem amados. Faça com que seu parceiro saiba o quanto você o aprecia. Surpreendam um ao outro com presentes e sinais de apreço. Ajude seu esposo quando ele precisar.

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Nunca pienses que no tienes que decir "te amo" solo porque tu pareja ya debe saber cómo te sientes. Haz un esfuerzo por decirle a tu pareja cuánto la amas por lo menos una o dos veces al día y asegúrate de detenerte, mirarla a los ojos y decirlo en serio. No simplemente digas "¡Te amo!" al salir de la casa o "te amo" en un mensaje de texto. Tómate el tiempo de hacerle saber a tu pareja cuánto realmente significa para ti, en persona.  Hacer este pequeño esfuerzo por decir esas dos palabras sagrad


Não se esqueça de que todo mundo tem dias de folga. Envie uma mensagem amigável. Determine a posição da pessoa. Mantenha uma certa distância.

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Si aún no estás seguro de que una persona no quiere hablar contigo, recuerda que todos tienen días malos. Esto puede ayudarte a tomar la iniciativa de hablarle para determinar si sigue teniendo un mal día o realmente no quiere hablarte. Dale a la persona algunos días antes de volver a contactarla. Esto puede ayudarla a lidiar con los posibles problemas que haya tenido o ayudarla a calmar tu enfado hacia ti. Ponte en contacto con ella por mensaje de texto, correo electrónico, las redes sociales o


Não se esqueça do café-da-manhã, mesmo que você não esteja com fome. Coma a cada quatro horas para evitar o excesso e a queda de açúcar no sangue. Não exagere na cafeína após o meio-dia. Beba muita água durante o dia. Ponha mais fibra em sua dieta. Coma bastante gordura saudável.

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El desayuno es probablemente la comida más importante del día en términos de energía. El desayuno pone a tu metabolismo en marcha y es probablemente la  única comida en la que puedes tener excesos. El desayuno te prepara para el resto del día. Los investigadores han encontrado que un cereal por la mañana está relacionada con menores cantidades de cortisol, la hormona del estrés. Si te preocupa tu peso, no evites el desayuno. Ten un desayuno completo, una comida pequeña y tal vez un bocadillo par


Não se esqueça do colchão e da capa protetora dele. Umedeça as manchas nas capas de colchão primeiro, usando água fria. Use uma pasta feita de amido de milho, peróxido de hidrogênio e sal. Aplique vinagre branco ou peróxido de hidrogênio nas manchas em colchões. Use os mesmos tratamentos de remoção nos edredons e nas capas para colchões.

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Si se mancharon las sábanas, dale un vistazo al colchón y su protector. Es probable que también se hayan manchado y por ende, también debes tratarlos. Si la mancha está fresca, un poco de agua fría podría ser justo lo que necesitas para sacarla. Pero si la mancha ya está seca, será necesario remojarla por buen rato (varias horas o toda la noche) para soltarla y facilitar su eliminación. Si la mancha está en el colchón, rocíala ligeramente con un poco de agua. No remojes la mancha. Mezcla 1/2 taz


Não se estresse, mesmo que você ainda enrole um pouco. Extravase o que você sente de ruim para não resistir aos estudos. Informe o seu plano de ação a alguém. Participe de um grupo de estudos ou consulte um professor particular.

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En caso de que procrastines de manera crónica o de que simplemente no parezcas poder empezar, castigarte al respecto solo empeorará las cosas. Evita culparte o tratar de darte castigos como una forma de motivarte, ya que el comportamiento de este tipo puede ser agotador y constituir una distracción. En cambio, debes ser amable contigo mismo cuando tengas dificultades. Reconoce el problema pero recuérdate que está bien y que estás trabajando para mejorar. No te compares con otros compañeros de au


Não se importe com o que as pessoas pensam. Aprecie as coisas novas ou esquecidas. Seja independente. Não sinta a necessidade de ter um relacionamento “normal”, se você não quiser. Expresse-se com liberdade.

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De todos modos, ¿por qué deberías preocuparte? Solo vives una vez, así que vive amando abiertamente las cosas que te gustan. Ponte la ropa que demuestre quién eres, escucha la música que expresa tu alma y nunca le prestes atención a los envidiosos. Esas personas solo están molestas porque no disfrutan su vida tanto como lo haces tú. De esto se trata en realidad la cultura indie. Se trata de apreciar las cosas olvidadas o que necesitan más cariño del que reciben, yendo desde los músicos desconoci


Não se leve muito a sério. Seja mais rápido e corte o barato do engraçadinho. Se não pode vencê-lo, junte-se a ele.

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Date cuenta de que eres humano y te equivocas como todos, y a veces puede resultar muy chistoso. Un poco de humor desenfadado puede ayudarte a alivianar tu punto de vista. Si se te hace difícil reírte de una broma que te hagan, intenta verlo desde el punto de vista de un extraño. Repite la broma en tu cabeza, pero esta vez házsela a alguien más, tal vez a alguien que ni siquiera conozcas. Es posible que esto te ayude a no estar tan a la defensiva. Si una persona cuenta algo sobre ti que tal vez


Não se preocupe em comprar mais de um agapornis ou em criar uma amizade entre dois pássaros. Familiarize-se com os diferentes tipos de agapornis. Procure por um agapornis em uma loja de animais. Pesquise criadores de agapornis na internet. Leve o agapornis a um veterinário. Considere confirmar o gênero do animal.

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En contra de lo que se piensa popularmente, los criadores y los expertos no ven con malos ojos que los inseparables se tengan como mascotas de manera individual. Por tanto, no debes preocuparte demasiado por comprar más de un inseparable a la vez. De hecho, puede ser peligroso que le presentes a otro inseparable al tuyo más adelante, ya que el más viejo intentará lastimar o matar al ave nueva. Otro de los riesgos de tener a varios inseparables es que querrán forjar vínculos entre ellos y no cont


Não se preocupe. Pense em outra coisa.

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Una de las causas más comunes de eyaculación precoz en hombres son los nervios y la ansiedad por la calidad de su desempeño. Lo mejor que puedes hacer es relajarte y concentrarte en disfrutar el contacto con tu pareja. Recuerda que la intimidad es tan importante como el placer en el sexo y el buen sexo se debe más a la química que al vigor o la habilidad que tengas. Si ves que te estresas o distraes, respira hondo y tómate un momento para reconectarte con tu pareja. El método más común que los h


Não se sinta obrigada a conversar sobre algo. Lide com parentes enxeridos da melhor maneira que puder. Lide com perguntas e atitudes invasivas. Aceite ou recuse bebidas alcoólicas conforme a sua vontade.

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Por ejemplo, podrías tener poco tiempo de embarazo y aún no querer anunciarlo o podrías no querer decir nada a nadie incluso a pesar de que ya haya empezado a notarse porque podría haber complicaciones o por que no has estado sintiéndote bien. En cualquier caso, incluso si las personas que te hagan preguntas al respecto parecen genuinamente comprensivas y entusiasmadas, estás en tu derecho de hablar sobre tu embarazo solo en la medida en que sea cómodo para ti.  Si le cuentas sobre tu embarazo a


Não se sinta obrigado a falar somente coisas agradáveis. Escute com atenção. Faça sua presença valer. Quando possível, tente conter as lágrimas. Lembre-se de que ações são mais importantes que palavras.

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Muchos sienten que tienen que decir las palabras precisas para mostrar su amor a alguien que está muriendo para darle paz. Si bien es un buen gesto, si pasas todo tu tiempo tratando de formular frases perfectas, podrías quedarte sin palabras. Es más importante que empieces a hablar sin sentirte demasiado inseguro y que le dejes en claro cuánto lo quieres y te preocupas por él. Quizá creas que lo mejor para ofrecerle a una persona moribunda es decirle palabras tranquilizadoras, pero, de hecho, a


Não se sobrecarregue. Faça uma agenda semanal. Acompanhe as datas importantes e os prazos. Priorize as obrigações. Faça pausas e vá no seu próprio ritmo. Medite

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Cuando realizas malabares con las clases, las tareas, las actividades extracurriculares y tu vida social, es sencillo terminar con demasiadas cosas sobre tus espaldas. Si tienes obligaciones familiares o laborales, la vida universitaria puede resultarte aún más agobiante.  No debes asumir obligaciones innecesarias (por ejemplo, cursos adicionales más allá de la cantidad requerida por trimestre o semestre). Si te sientes agobiado por la carga de trabajo en la universidad, debes conversar con tu a


Não se torne amigo com segunda intenções. Converse com ela normalmente. Descubra do que ela gosta. Não fique a sós com ela por um tempo. Aos poucos, vá cultivando a amizade até que se torne normal ficarem a sós.

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Antes de intentar cultivar una amistad con la chica, pregúntate tus propios motivos. ¿Realmente quieres ser amigo de ella o solo esperas que se convierta en algo más? Incluso si aún te gusta, no debes ser su amigo solo con la esperanza de empezar una relación con ella. Esto probablemente terminará en más rechazo si ella empieza una relación con alguien más o aún no quiere una relación seria contigo. Asimismo, si te das cuenta de que tienes otros motivos, ella podría pensarlo dos veces antes de s


Não segure o vômito ao acordar com vontade. Livre-se da ansiedade. Alongue as costas e o pescoço. Aplique calor. Pratique a reflexologia, um método que utiliza os nervos do corpo para ajudar a relaxar outras partes do organismo. Tome medicamentos de venda livre, que podem ajudar no tratamento do distúrbio estomacal. Procure tratamento médico quando a dor persistir por mais de um ou dois dias, ou se ela piorar após tomar remédios.

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Si te despiertas con ganas de vomitar, permítetelo. Es posible que el cuerpo haya ingerido algo que necesita expulsar, así que presta atención a las sensaciones del cuerpo y haz lo que sea mejor. Nunca es agradable vomitar; sin embargo, al fin y al cabo, sentirás alivio en el estómago. Aguantarte las ganas puede dañar el esófago, pues el ácido estomacal se encuentra en la garganta. Una razón por la que experimentas dolor de estómago mañanero es porque estás ansioso por algo. Si sabes que algo te


Não seja a "vigilante da comida". Crie objetivos para um certo período de tempo. Crie recompensas divertidas.

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Lo último que alguien quiere escuchar cuando trata de bajar de peso es “No comas ese alimento” o “¿Se supone que eso debes comer?”. Preguntarle por todo lo que coma puede disuadirlo y molestarlo mientras trata de bajar de peso.  Si consigue un alimento poco saludable, lo más probable es que sepa qué está haciendo. En lugar de señalarle sus errores, recomiéndale una opción más saludable o pregúntale si le gustaría salir a caminar. Estos son algunos ejemplos: si tu esposo se sienta a ver televisió


Não seja arrogante. Não tire conclusões. Não deixe nenhum erro bobo passar. Lembre-se de que tudo o que a mídia publica é considerado factual.

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La arrogancia en los pies de foto viene cuando a la persona que escribe el pie de foto no le importa el lector y simplemente pone un pie de foto que sea fácil al momento de escribir. Esto también puede considerarse ser egoísta porque al escritor le importa más él mismo que el lector, quien intenta descifrar sobre qué tratan la foto y el artículo. Esto también puede suceder cuando un escritor intenta ser "sofisticado" y probar algo nuevo o ingenioso. No hay necesidad de complicarse. Mantenlo simp


Não seja carente. Faça um “jogo psicológico reverso” com ela. Seja descontraído Lembre-se de que paquerar garotas é — em grande parte — saber como usar o tempo. Por fim, avalie constantemente o “grau de atração” da moça.

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Si una mujer piensa por algún momento que ella tiene más valor para ti de lo que tú vales para ella, te estarás poniendo en desventaja. ¿Por qué? Porque las personas quieren tener que trabajar por su premio, eso hace que el premio sepa un poco más dulce.  Hay muchas técnicas que puedes usar para demostrar que no estás necesitado, pero por ahora lo mejor que puedes hacer es no esperar resultados (como se mencionó anteriormente). Recuerda: esa mujer, aunque parezca bella, inteligente y divertida,


Não seja chato e previsível. As mensagens de texto podem soar um pouco impessoais as vezes, então tente escrever mensagens bastante pessoais. Elogie-a. Seja misterioso. Provoque-a um pouco. Seja sugestivo.

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El peor error al coquetearle a esa persona especial es ser aburrido y predecible. Tu mensaje de texto debe ser divertido e interesante. Si no se te ocurre nada, entonces es mejor no enviarle un mensaje de texto.  Por ejemplo, no debes iniciar una conversación con mensajes aburridos como "Hola" o "¿Cómo estuvo tu día?". ¡Aburrido! Probablemente reciba los mismos mensajes de cada chico que conoce. Por lo tanto, sobresal del resto. Intenta decirle algo un poco más único que la haga querer responder


Não seja ciumenta. Seja legal com os amigos dele. Dê ao seu namorado um tempo sozinho. Seja positiva.

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Tu novio no sentirá que lo amas solamente porque estás obsesionada con sus exparejas o con cualquier chica que se acerca a él. Por el contrario, pensará que eres insegura y no confías en la relación, se enojará y no querrá estar más contigo. Si quieres ser una novia cool, ten confianza en tu relación y no lo persigas por verlo hablando con otra chica.  No te pongas celosa si tu novio y sus amigos hablan de otra chica. Hasta puedes reconocerlo si esa chica es realmente atractiva. En la medida en


Não seja muito direto. Não seja muito sutil. Não se esqueça de se conectar.

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Si eres muy directo sobre tus intenciones, tu objetivo se verá repugnada más rápido de que lo tardas en decir “Que buena estás.” Aunque los elogios sutiles son clave, debes evitar ser muy agresivo, hacer comentarios demasiado sexuales, o si son generalmente demasiado insinuadores. Esto hará que pases de “coquetear con ella” a “echártele encima.”  No seas muy agresivo. Si dices, “Oye, ¿quieres besuquearte conmigo?” ella se irá. Es mejor decir, “me gusta tu pintura labial.” No hagas comentarios de


Não seja previsível ou trate a garota desta maneira; observe as emoções dela e faça surpresas agradáveis.

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Interpreta sus emociones y hazle sorpresas agradables.  Todas las personas tienen un conjunto único de formas de expresar su amor, de cosas que pueden conmoverlas haciéndolas pensar que se sienten amadas y valoradas, mientras que otras expresiones quizás no las emocionen del todo. Las más comunes probablemente son: las palabras de apoyo amables (no únicamente halagadoras), la prioridad de tiempo, las acciones de servicio, los regalos, el contacto físico, una verdadera comprensión, el recordar lo


Não seja óbvio. Não culpe a tecnologia. Não alegue desconhecimento.

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Una de las partes más importantes de que tu profesor sea un poco más permisivo es no insultar su inteligencia. No eres el primer estudiante que olvida su tarea e intenta salir del apuro. Lo más probable es que tu maestro haya escuchado una lista más larga de excusas que los años que tienes de vida, así que no intentes contarle la excusa más simple que se te ocurra, porque lo más probable es que hacerlo no te ayude en nada.  Seguramente es obvio, pero no uses la vieja historia de que el perro se


Não separe todos os filhotes de uma vez. Remova os itens que cheirem como os filhotes. Saiba que a gata se recuperará rapidamente da separação.

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Lo mejor es que la leche de la gata se seque poco a poco. Si le quitas todos sus gatitos al mismo tiempo, sus glándulas mamarias estarán atiborradas y le causarán dolor. El olor remanente de los gatitos podría hacer que la madre sienta la necesidad de revisarlos, y podría deambular en la casa para buscarlos. Si los gatitos ya han sido enviados a sus nuevas casas, lo mejor es retirar todo lo que tenga su aroma y colocar ropa de cama limpia para la madre. El aroma de los gatitos desaparecerá poco


Não sorria com regularidade. Domine a encarada fria. Use linguagem corporal fria. Fale num tom uniforme. Não fale sobre si. Não faça muitas perguntas. Nunca repita o que você falou.

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Tener una sonrisa te hace ver atractivo y cálido, atrayendo a las personas a ti. Es más difícil descifrar a alguien cuando está serio. Si quieres ser frío, debes sonreír muy poco. Debes querer que las personas te miren y se pregunten qué estás pensando. Generalmente no debes tener ninguna expresión para que la gente tenga dificultad en descifrarte.  Cuando sonrías, contrólate - no tengas una sonrisa amplia y abierta. Mantén tu sonrisa pequeña y misteriosa. Muéstrala solo de vez en cuando para qu


Não tema a rejeição. Distancie-se da rejeição. Tente enxergar o ocorrido como uma oportunidade.

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Es normal sentir un poco de dolor luego de ser rechazado, pero será importante que no le temas al rechazo en el futuro. Este tipo de miedo y evasión forman parte de la catastrofización, lo que consiste en asumir que una experiencia es parte de un patrón más grande y grave.  Ten en cuenta que, a pesar de que el rechazo pueda ser un inconveniente o algo doloroso, esta no será una situación horrible de vida o muerte.  Ten en cuenta que el rechazo nunca es permanente. Siempre encontrarás nuevas opor


Não tenha medo de dizer não, mas saiba que a pressão nem sempre é ruim. Lembre-se de seus pontos positivos. Use a velha desculpa de que seus pais não deixam. Procure relacionamentos saudáveis.

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Recuerda que la presión de los compañeros no siempre es mala. El deseo de entablar amistades y congeniar con tus compañeros es totalmente normal. No obstante, si tus amigos intentan convencerte de hacer algo que sabes que es incorrecto, deberás ceñirte a tus valores y simplemente negarte. En ocasiones, esto puede ser difícil; sin embargo, las consecuencias de dicho acto podrían ser mucho peores que el hecho de que tus amigos se molesten un poco contigo.  Antes de hacer algo, siempre ten en cuent


Não tenha medo de enfrentar o fracasso. Observe e escute com atenção. Dê mais atenção aos pequenos detalhes. Confie em si mesmo. Diga "sim" a quase toda oportunidade que surgir. Contribua. Comprometa-se com confiança.

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El fracaso es inevitable. No avanzarás y no podrás aprovechar al máximo cada error con el que te enfrentes si vives tu vida temiendo fracasar.  Cada error duplica una oportunidad, así que piensa en el fracaso como una parte esencial de volverse más fuerte e inteligente. Cuando fracases, reflexiona acerca de lo que pasó y averigua cómo evitar el mismo tipo de dificultad en el futuro. A medida en que te desprendas del miedo, también te volverás más seguro y más habilidoso para adaptarte a lo inesp


Não tenha medo de expelir os gases. Alivie as dores através da eructação (arroto). Evite alimentos que causam gases. Consuma alimentos que não aumentem os gases e as dores. Evite laticínios caso seja intolerante à lactose. Misture 1 ou 2 colheres de bicarbonato de sódio em um pouco de água.

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Tal vez el método más directo de aliviar el dolor abdominal debido a la acumulación de gases es deshacerse de ella expulsando los gases (lo cual se conoce popularmente como "tirarse un pedo"). La mayoría de los pueblos y las culturas consideran que es de mala educación expulsar gases en público, así que sé discreto y ve al baño cuando necesites hacerlo. Para facilitar la expulsión de gases, da una caminata tranquila al aire libre o masajea ligeramente tu abdomen hacia abajo para ayudar a empujar


Não tenha medo de intervir. Observe a vítima em potencial. Entre em contato com o estuprador. Chame ajuda se precisar de reforços para lidar com a situação. Caso não saiba mais o que fazer, crie algum tumulto para criar um grupo de pessoas por perto. Não deixe suas amigas sozinhas em festas. Crie um sistema de precaução. Não tenha medo de apontar um estuprador se encontrar um. Faça sua parte para se livrar da cultura do estupro.

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Estar cerca de otras personas puede ayudar a prevenir una violación potencial. No siempre es fácil intervenir en una situación incómoda, pero vale la pena cuando tienes la oportunidad de evitar una violación. Por ejemplo, si estás en una fiesta y ves a una persona que intenta acercarse a tu amiga que está demasiado ebria, acércate y deja en claro que estás vigilando. Encuentra una excusa para entrometerte en la situación. Aquí tienes algunos ejemplos:  "Te traje algo de agua". "¿Quieres salir a


Não tenha medo de ser assertivo e prepare-se para agir assim mais vezes. Reflita sobre o que deu certo na sua conversa e o que pode melhorar das próximas vezes. Mude a forma de falar consigo mesmo. Tente conversar mais abertamente com a sua irmã. Converse com os seus pais e amigos sobre a situação.

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Lo que ocurra luego de defenderte no será tan importante como el haberlo hecho. Es difícil defenderse uno mismo y deberás sentirte orgulloso por haberlo hecho. Esta es una buena práctica que deberás emplear muchas veces antes de que las cosas empiecen a cambiar, ya que defenderte no solucionará todo de una sola vez. Durante la confrontación, repítete que estás haciendo lo correcto. Nuevamente, luego de conversar, recuerda que ha sido una buena idea hablar con tu hermana y establecer tus límites


Não tenha medo de usar uma boa quantidade dos ingredientes. Experimente um queijo salgado. Adicione nozes ou sementes para deixar mais crocante. Use frutas frescas ou secas, que combinam muito bem com vinagretes. Adicione vegetais cortados em fatias finas. Adicione uma proteína para criar uma refeição completa. Use ingredientes locais ou da temporada atual.

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La col rizada tiene hojas muy robustas, por lo que combina bien con una gran cantidad de ingredientes. El queso pecorino romano y el queso parmesano en rebanadas son populares para las ensaladas de col rizada. También puedes usar el queso cheddar añejado o bien el feta si lo que quieres es una ensalada que tenga una sensación más griega. Las almendras tostadas son deliciosas cuando se combinan con el queso parmesano y los dátiles o las pasas. También puedes añadir un sabor intenso con trozos de


Não tenha pressa ao preparar a madeira para a pintura. Remova a pintura antiga da madeira, caso exista. Preencha todas as ranhuras e frestas com uma massa para madeira de qualidade. Lixe a superfície da madeira com uma lixa grossa e termine com uma lixa fina. Limpe qualquer poeira ou resíduo de madeira. Cubra quaisquer partes da madeira que não deseja pintar. Aplique o primer na madeira.

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Quizá este paso sea el más ignorado a la hora de pintar ese material, si bien en muchos aspectos sea el más crítico. Lo bien de tu trabajo dependerá del lienzo en donde tu creación cobre vida. La pintura no rellenará las grietas, abolladuras, agujeros u otras imperfecciones presentes en la madera ni las ocultará cuando se seque. Es más, esas imperfecciones podrían ser incluso más visibles. Si la madera que quieres pintar ya tiene una capa de pintura, deberás sacarla antes de agregar otra. Con un


Não tenha pressa. Inale a fumaça. Solte a fumaça. Bata as cinzas corretamente. Apague o cigarro.

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Cuando fumes, asegúrate de no tener prisa, de que nadie te molestará y de estar solo o con personas que te agraden. Esto te permitirá disfrutar mucho más de tu tiempo para fumar, en especial si estás con unos amigos fumadores. Este no debe estar detrás de tus dientes cuando lo pongas en tus labios. Existen muchas maneras de ingresar el humo de tabaco en los pulmones. La manera más común de hacerlo es librar tu boca de aire, colocar el cigarrillo encendido en tus labios, luego aspirar aire en la


Não tenha tanta pressa para decidir. Peça a ajuda de amigos ou da família. Dê uma resposta clara ao garoto. Dedique um tempo para conhecê-lo melhor.

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Es posible que no puedas darle un sí seguro o un no seguro de inmediato si no estás segura o si no has tenido mucha experiencia en las relaciones. Dile que necesitas pensar al respecto, pero que le darás una respuesta definitiva en los siguientes días. Trata de no mantenerle en duda por mucho tiempo. Él esperará ansiosamente por tu respuesta si realmente le gustas. Asegúrate de darle algún tipo de respuesta, incluso si solo le explicas por qué no puedes darle todavía una respuesta más definitiva


Não tente conversar se ela estiver claramente ocupada ou distraída com alguma coisa. Aborde-a logo após fazer contato visual. Dê um propósito à conversa. Assuma a sua timidez quando for falar com ela. Faça perguntas ou observações para evitar ficar sem assunto. Seja você mesmo. Peça algum meio de contato.

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Ambientes diferentes pueden hacer que la chica que te gusta esté más o menos dispuesta a conversar contigo. Si la interrumpes cuando está realizando algo que considera importante o si es evidente que preferiría que no la interrumpan en ese momento, es probable que no reaccione bien cuando te presentes.  Si la chica que te gusta está conversando con otras personas, se ve muy concentrada en lo que está haciendo o tiene los audífonos puestos, es posible que no quiera que la interrumpan. Debes consi


Não tente estourá-las. Aplique uma compressa quente a uma região dolorida e que está sendo intensamente afetada pela acne. Lave todo o rosto com um produto neutro de limpeza de pele, que possua ácido salicílico. Não passe maquiagem na área até que seja absolutamente necessário.

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Si ves que un grano está formándose, no lo aprietes ni lo revientes. Si lo haces, puedes meter la parte infectada más adentro de la piel, empeorando el grano y haciendo que se enrojezca e inflame más. Si lo tocas, también será más probable que te deje cicatrices permanentes. Antes de lavarte, aplicarte una toallita tibia y húmeda en el área podría ayudarte a limpiar el poro. Esto aumentará las probabilidades de que el grano desaparezca con naturalidad lo más pronto posible. Esto te ayudará a eli


Não tente fazer isto através da criação. Alcance o nível 34. Obtenha 15 milhões de ouro (nas versões atuais do Dragon City, é preciso desembolsar 2,2 milhões pelo habitat e o dragão). Compre o dragão puro.

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Desde la actualización de Luz y Guerra de julio del 2013, no es posible conseguir un dragón 100 % puro cruzando dragones entre sí. Actualmente, son mucho más comunes, pero deben comprarse desde la tienda como se menciona abajo. Si buscas un desafío, mejor intenta engendrar un dragón legendario. Desde que salió la actualización, estos son los dragones más raros del juego. Cruzando dos dragones puros entre sí te da una probabilidad moderada de conseguir un legendario, así que considera este método


Não tente fazer tudo quando estiver se sentindo bem. Tome os remédios conforme a recomendação médica. Limite o estresse. Monitore o humor. Vá ao médico sistematicamente.

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Los periodos maníacos y depresivos suelen estar precedidos y seguidos por periodos normales en términos de tu ánimo. Por tanto, no cometas el error de asumir que esto quiere decir que estás mejorando. En cambio, no dejes de seguir las indicaciones de tu médico para no estresarte en exceso ni abarcar más de lo que puedas manejar. Si bien puede ser tentador llenar tus "días buenos" de actividades para aprovecharlos, esto solo empeorará tu ánimo a la larga y perjudicará tu recuperación. Por tanto,


Não tente nenhuma dieta durante a gravidez. Descubra quando a perda de peso pode ocorrer. Converse com o médico ou nutricionista.

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Nunca debes tratar de bajar de peso en el embarazo a menos que tu doctor específicamente te diga lo contrario. No empieces con un régimen para bajar de peso después de saber que estás embarazada. De hecho, se recomienda que todas las mujeres suban de peso durante el embarazo.  Las mujeres obesas deben subir de 5 a 9 kilogramos. Las mujeres con sobrepeso deben subir de 7 a 11 kilogramos. Las mujeres con peso normal deben subir de 11 a 16 kilogramos. Las mujeres con peso bajo deben subir de 13 a 1


Não tente ser melhor do que ninguém. Não fique julgando a pessoa. Não faça julgamentos. Mantenha-se presente.

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Algunas veces, sin darte cuenta, parece que intentas superar a la gente durante las conversaciones. Esto suele deberse al nerviosismo. Quizás quieras mencionar una historia relacionada, pero parece ser más grande o más importante que la historia de la otra persona. Por ejemplo, si alguien habla sobre un viaje de fin de semana a una ciudad cercana, no menciones el viaje de un mes que hiciste a Europa después de graduarte, ya que podría parecer que intentas alardear. Trata de contar historias afin


Não tente ser um super-herói. Coma direito. Faça um aquecimento. Fique solto e relaxado. Respire. Mantenha-se hidratado. Mexa-se corretamente. Diminua o ritmo.

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Toma las cosas con calma. Avanza gradualmente hasta el ejercicio serio. ¡De otro modo, solo puede causar daños! No enloquezcas con la rutina. No dejes que el ejercicio se convierta en una obsesión. No es saludable. Así como ser muy delgado puede ser dañino, ejercitar demasiado también. No debes exigirte demasiado en un ejercicio específico. Un poco de exigencia está bien. Que tengan que llevarte al hospital, no. Busca las señales de tu cuerpo que indican cuándo ya es suficiente. No querrás trota


Não tentem ser amigos imediatamente. Dê a si mesma um tempo para se recuperar emocionalmente. Não fale dele pelas costas. Saia o mínimo em público com outros caras. Veja se vocês podem ser amigos um dia.

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Esto no hará funcionará; no importa qué tan buenos amigos fueron antes de la relación o qué tan bien terminaron. No es posible que pasen de muy buenos amigos a novios y luego a mejores amigos. Ahórrate el sufrimiento y no lo intentes. Asimismo, trata de evitar los lugares en donde estará, de forma que no tengan esas conversaciones dolorosas e incómodas. Tómate el tiempo para sanar antes de que puedas decidir si tener una amistad con él o no. Si no lo ves, no hay necesidad de ser grosera o de cor