Mude seus pensamentos. Tome uma atitude e pare de se impingir comportamentos e pensamentos de inadequação. Tome uma atitude começando aos poucos. Mude sua aparência. Mude a hora em que acorda e a hora em que vai dormir. Exercite seu corpo e sua mente. Monitore sua dieta. Faça mudanças maiores em pensamentos e ações. Mude de emprego Mude sua residência. Termine com relacionamentos tóxicos Mantenha-se ocupado.

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Un pensamiento puede cambiar un sentimiento. Para sentirte mejor, elige un mejor pensamiento. Podrías notar la alta frecuencia de tus pensamientos negativos, lo que te mostrará que hay lugar para mejorar. Enfócate en generar pensamientos positivos para reemplazar los negativos.  Si te das cuenta de que piensas en cosas negativas acerca de ti, repítete “Detente” y luego reemplaza el pensamiento con algo positivo, como “Estoy llenando mi mente con ideas positivas que cambiarán mis creencias. Estoy


Mude sua perspectiva. Mantenha sua confiança. Evite alimentar seu ego com elogios e validação. Verifique seu próprio ego. Administre a necessidade de controle de seu funcionário.

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No necesitas entablar conversaciones constantemente con esa persona. La situación puede ser difícil cuando el egocéntrico es alguien con quien trabajas, pero puedes mantener la cordura y la productividad manteniendo la calma y la diplomacia. Cuando sientas que se aproxima una avalancha de autohalagos, acaba la conversación sutilmente evitando el contacto visual y las afirmaciones verbales así como actuando desinteresadamente o aburrido. Recuerda que solo porque un egocéntrico jura que puede cami


Multiplique as duas frações de modo cruzado. Expresse a equação como equação quadrática. Solucione-a inserindo os números de sua equação na fórmula quadrática. Confira a resposta inserindo o valor x de volta na equação quadrática.

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Para los problemas de equivalencia que requieran de la fórmula cuadrática, comenzamos utilizando la regla de tres. Sin embargo, cualquier tipo de multiplicación en x que involucre multiplicar términos con variables probablemente dará como resultado una expresión que no pueda resolverse con técnicas algebraicas. En casos como estos, es posible que necesites utilizar técnicas como la factorización o la fórmula cuadrática. Por ejemplo, observemos la siguiente ecuación: ((x +1)/3) = (4/(2x - 2)). En


Multiplique e carregue os resultados maiores que 9. Multiplique as dezenas e some o valor carregado. Continue multiplicando e carregando, se necessário.

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Si multiplicas el número de las unidades y el resultado es mayor que 9, deberás llevarte el valor "extra" hacia arriba del número que está en la parte superior. Recuerda escribir el valor extra arriba del lugar de las decenas. Por ejemplo, si vas a multiplicar 96 por 8, al multiplicar el 6 por el 8, obtendrás 48. En vez de escribir 48 debajo de la línea, escribe un 8 y llévate el 4. Multiplica el lugar de las unidades por el número de las decenas como lo harías normalmente. Luego, súmale el valo


Multiplique o numerador da fração à esquerda pelo denominador da fração à direita. Multiplique o numerador da fração à direita pelo denominador da fração à esquerda. Iguale os dois produtos resultantes. Solucione a variável.

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Imagina que vas a resolver la ecuación 2/x = 10/13. Multiplica 2 por 13 para calcular 26. Ahora multiplica "x" por 10, es decir, x * 10 = 10x. Puedes multiplicar las fracciones en este orden primero; no tendrás ningún problema mientras multipliques de forma cruzada los nominadores por los denominadores. Iguala el 26 con el 10x, es decir, 26 = 10x. No importa cuál número pongas primero, ya que al ser iguales, puedes intercambiarlos dentro de la ecuación sin problemas, siempre que trates cada cifr


Multiplique o numerador à esquerda pelo denominador à direita. Multiplique o numerador à direita pelo denominador à esquerda. Iguale ambos os produtos e combine os termos semelhantes. Solucione o problema.

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Imagina que vas a resolver la ecuación (x + 3)/2 = (x + 1)/4. Multiplica (x + 3) por 4 para calcular 4(x +3). Después distribuye el número 4 para llegar a 4x + 12. Repite el proceso en el otro lado de la ecuación de esta forma: (x +1) x 2 = 2(x +1). Luego distribuye el 2 para calcular 2x + 2. Cuando resuelvas la ecuación hasta tener 4x + 12 = 2x + 2, combina entre sí las variables y las constantes de ambos lados de la ecuación.  Puedes combinar 4x con 2x si restas 2x de ambos números. Resta 2x d


Multiplique os termos a e c. Encontre dois números com esses números como cujo produto e a soma sejam equivalentes ao termo b. Pegue esses dois números e teste a substituição deles na fórmula "partida tripla". Veja qual dos dois termos no numerador é divisível igualmente por a. Pegue o maior fator comum de um ou ambos os termos, se houver algum.

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Al igual que en el método de descomposición, esto nos ayudará a identificar los posibles valores del término b. En este ejemplo, a es 8 y c es 2. 8 * 2 = 16 Este paso es idéntico al del método de descomposición, probamos y descartamos números para las constantes. El producto de los términos a y c es 16, mientras que su suma es igual a 10: 2 * 8 = 16 8 + 2 = 10 Toma los dos números del paso anterior (vamos a llamarlos h y k) y reemplázalos en la expresión: ((ax + h)(ax + k))/ a De esta forma, obt


Na barra de tarefas, clique em "Opções". Na janela que se abriu, role até a seção "Plugins". Escolha o plugin de visualização que você deseja usar.

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Elige “Preferencias” entre las opciones mostradas. Elige “Plug-ins” y luego “Visualizaciones”.  También puedes utilizar el atajo CTRL + “K” con el teclado para abrir esta ventana directamente. Para abrir la visualización, haz clic en el botón “Inicio” en la parte inferior de la ventana.


Na barra de tarefas, clique em "Opções". No sub-menu, clique em "Skins". Selecione a skin do Winamp que você deseja usar nas opções do menu.

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Esto se encuentra en la sección superior izquierda de la ventana. Esta última es la ubicación predeterminada de la barra de herramientas del menú. Nota que la ubicación de la barra de herramientas del menú variará dependiendo del revestimiento que uses. Un menú emergente aparecerá. En este menú emergente haz clic en "Navegador de revestimiento". También puedes usar el "Navegador de revestimiento" para escoger de entre los revestimientos instalados.  El reproductor cambiará al revestimiento que e


Na caixa de entrada, abra um e-mail clicando no assunto dele. Faça uma pesquisa pelos e-mails. Selecione todos os e-mails que quiser. Marque os e-mails como lidos. Arquive mensagens para salvá-las sem que atrapalhem a caixa de entrada. Apague e-mails da caixa de entrada marcando-os e clicando no ícone da lixeira, na parte superior da janela. Também é possível marcar e-mails como spam. Faça um rascunho para quando quiser iniciar a redação de uma mensagem, mas já sabe que não conseguirá terminá-la.

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En tu bandeja de entrada, haz clic en el asunto de un correo para abrirlo. Si quieres salir de un correo abierto, haz clic en la flecha apuntando hacia la izquierda que se encuentra en la esquina superior izquierda de dicho correo. Puedes desplazarte a lo largo de tu bandeja de entrada para ver los correos que hay ahí o hacer clic en la barra de búsqueda de la parte superior de la página y escribir lo que quieras buscar (por ejemplo, un asunto o un remitente). Si quieres seleccionar un grupo de


Na dúvida use minhocas ou tenébrio. Use lambaris como isca geral de pesca ou outra variedade específica. Pesque certos peixes com lagostim. Use camarão ao pescar em água salgada perto do litoral. Pesque peixe de água doce com insetos.

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Este tipo de carnada se usa mucho en varios tipos de pesca. Utiliza lombrices o gusanos de estiércol en agua dulce, y larvas de mosquito o gusanos de arena en agua salada. Los gusanos de harina y otras larvas generalmente se usan como carnada para truchas o róbalos.  Atraviesa varios gusanos pequeños o córtalos por la mitad para esconder el anzuelo entre una masa de gusanos que se retuerzan. Algunos anzuelos vienen con otros más pequeños sujetados a la parte lateral para este propósito. En el ca


Na hora de lavar o seu carro, use um produto específico para preservar o acabamento da cera. Passe duas camadas de cera para garantir um brilho extra. Aprenda a dar um fim às listras que teimam em aparecer em meio ao acabamento. A cera pode acabar saindo antes ou durar mais do que o indicado pelo fabricante. Não passe cera em um carro com acabamento fosco.

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Claro que si lo prefieres podrás usar el clásico líquido lavavajilla suave, pero no contribuirá mucho a preservar el hermoso acabado de la cera. Usa un lavado especial para acabados de cera para aprovechar al máximo la cera y luego vuelve a aplicarla cuando se deslustre. Muchos profesionales enceran dos veces para obtener un acabado profundo y duradero. Primero aplica una cera sintética, sácale brillo para que tenga un pulido extra. Saca la cera y luego termina con otra capa de cera de carnaúba.


Nade em uma piscina, lago ou rio. Faça uma caminhada ou trilha com os amigos. Ande de bicicleta em um parque ou na vizinhança. Aprenda um esporte novo. Cultive uma horta com legumes e frutas deliciosos. Acampe com os amigos ou com a família. Faça um piquenique entre amigos ou em família.

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El verano constituye el mejor momento del año para aprovechar el clima caluroso y las piscinas abiertas. Puedes pasar el día en una piscina de tu vecindario o bien visitar un pozo para nadar o lago cercanos. En caso de que vayas a ir a nadar a un lago o un área natural similar, debes tener cuidado de que sea seguro y de que esté permitido nadar allí.  Si no cuentas con una piscina comunitaria a la que puedas ir, podrías averiguar si alguno de tus amigos tiene una y podría invitarte. Ten cuidado


Namore alguém que faça parte da sua vida. Namore Fique só por um tempo.

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Salir con alguien a veces puede ayudar a llenar el vacío que deja el ídolo de los sueños. Las relaciones con una persona de verdad son más satisfactorias que las imaginarias. ¡También puede ayudarte si ya tienes una amistad sólida con alguien! No inicies una relación amorosa de manera apresurada para reemplazar a ese ídolo. Tómalo con calma y comprende que las relaciones reales pueden ser más complicadas y satisfactorias que las imaginarias. con otra persona. Ponte a conversar con alguien que te


Namore seu parceiro. Comunique-se da maneira eficaz. Faça uma lista do que você ama no seu parceiro. Avalie seu relacionamento. Considere um relacionamento alternativo. Peça ajuda, se necessário.

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En vez de pensar en las cosas sexuales o románticas que puedes hacer con alguien más, haz esas cosas con tu pareja. Sorpréndela con un regalo o un pícnic. Llévala de nuevo al lugar en donde se conocieron por primera vez. Planifica unas vacaciones cortas solo para los dos. Si inviertes en tu propia relación, serás menos propenso a desviarte. Si hay algún problema, habla con tu pareja al respecto. Escucha sus opiniones sin interrumpirla. Trata de tener la menor cantidad posible de problemas sin re


Narre a história pelo ponto de vista do mesmo personagem até fazer a transição a outro. Use transições concretas para alternar entre personagens. Dê sinais de transição antes de mudar de perspectiva. Coloque um personagem no posto de protagonista. Experimente escrever um texto menor com a terceira pessoa onisciente.

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No hacerlo puede dar como resultado una ruptura del punto de vista.  Una ruptura del punto de vista ocurre cuando un personaje sabe algo que no podría saber desde su punto de vista. Por ejemplo, aunque es posible que el narrador sepa por qué Paul golpeó a John por la espalda, John no sabrá que Paul lo golpeó, a menos que descubra esta información de fuentes externas o a través del proceso de eliminación. Una ruptura del punto de vista también puede quitarle credibilidad a la historia como un tod


Navegue até a barra de menu na tela do seu computador. Clique no menu "Apple". Selecione "Reiniciar" nas opções de menu mostradas.

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De manera predeterminada, esta barra se ubica en la parte superior de la pantalla, y contiene opciones como “Finder”, “Archivo”, “Edición”, “Visualización” y más. El menú de Apple es el que tiene el logo de Apple, y generalmente es la primera opción de la izquierda en la barra de menú. Tu laptop entonces se reiniciará y regresará a la pantalla de inicio de sesión principal, donde pedirán que ingreses tu nombre de usuario y contraseña.


Navegue até a página na qual deseja fazer uma pesquisa. Clique no botão de menu. Localize e clique na opção "Localizar". Digite a palavra ou frase que deseja pesquisar no site. Veja quantas ocorrências da palavra ou frase foram localizadas na página. Feche a ferramenta "Localizar".

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Una vez que abras Chrome, ingresa la URL de la página web en la barra de dirección y presiona la tecla Entrar. Deja que la página web cargue completamente antes de continuar con el siguiente paso. Haz clic en las tres barras horizontales que se encuentra a la mano superior derecha del buscador. Si estás usando una computadora, este se ubica debajo del botón “X” que cierra el buscador. Cuando colocas el ratón sobre este, debe aparecer un texto que indica “Personaliza y controla Google Chrome”. Un


Navegue até a página que você quer capturar. Localize a tecla ⎙ PrtScr. Pressione a tecla ⎙ PrtScr. Abra o menu "Iniciar". Digite paint no menu "Iniciar". Clique no ícone do Paint. Pressione as teclas Ctrl+V. Clique em Arquivo. Clique em Salvar. Digite o nome e depois clique em Salvar.

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Cualquier cosa que esté en la pantalla (además del cursor del mouse) aparecerá en la captura, incluso la barra de herramientas. Por ejemplo, puedes abrir una conversación de Facebook que tuviste con un amigo. La tecla "Imprimir pantalla" se encuentra generalmente en la parte superior derecha de los teclados Dell. A diferencia de otros teclados de fabricantes de computadoras, la tecla "Imprimir pantalla" generalmente no tiene nada escrito en ella. La tecla "Imprimir pantalla" puede tener varias i


Navegue até a tela Histórias. Toque no botão de download (uma seta apontada para baixo) ao lado de "Minha História". Faça o Snapchat salvar automaticamente suas Histórias.

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Puedes ir ahí deslizando el dedo a la izquierda en la pantalla de la cámara o pulsando el ícono Historias. Usa este método para guardar la Historia entera en Recuerdos. Este es el botón que tiene una flecha que apunta hacia abajo. La Historia está guardada ahora en Recuerdos. Para guardar un solo Snap de la Historia (en vez de la Historia entera), pulsa Mi historia, luego pulsa el botón de descarga en la parte inferior del Snap. Puedes usar esta función opcional si sueles guardar Historias en Re


Navegue até as propriedades do controle de jogos. Quando for solicitado, utilize o direcional da esquerda ao invés da alavanca direcional (também chamada de D-pad). Siga as instruções do Assistente de Calibração do Dispositivo.

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Para hacerlo:  Ve a Inicio → escribe "Ejecutar" → escribe "joy.cpl" → pulsa Enter. Mientras estás en la ventana "Dispositivos de juego", haz clic en XNA Gamepad y luego en Propiedades. Haz clic en Configuración → Calibrar. Esto ayudará a garantizar que la configuración de la palanca de control izquierda sea correcta. El Asistente de calibración de dispositivo te pedirá configurar el control como lo creas conveniente. Luego de que la configuración esté terminada, haz clic en "Aplicar".


Navegue até o arquivo HTM que você deseja abrir. Clique com o botão direito no arquivo de extensão .htm ou .html. Selecione o menu Abrir com. Selecione um navegador de internet.

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Los navegadores web como Chrome, Safari y Microsoft Edge muestran el código HTML en forma de sitios web en vez de mostrarlos en un formato para edición. Este método te permite visualizar el archivo como una página web. Se expandirá un menú. Aparecerá una lista de aplicaciones de tu computadora. Algunos de los navegadores más comunes son Edge, Safari, Chrome y Firefox. Una vez que selecciones un navegador, se abrirá para mostrar la página web tal como se ha codificado.


Navegue até o site https://download.cnet.com/Nerdtool/3000-2072_4-75828148.html em um navegador de internet. Clique em Download now (Baixar agora). Abra o arquivo ZIP. Abra o aplicativo "Nerdtool". Clique em +, abaixo do menu no lado esquerdo. Clique no botão Quartz, que fica na barra de menu suspenso abaixo do ícone (+). Clique no botão Locate (Localizar), abaixo do campo "Path" (Caminho), no lado direito. Navegue até o arquivo Quartz. Selecione um arquivo Quartz. Defina a taxa de quadros para 30 quadros por segundo. Selecione a opção "Size to screen" (Tamanho da tela) na caixa "Window" (Janela) no caixa de seleção da tela.

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Puedes usar cualquier navegador web en Mac. Este es el sitio web para descargar Nerdtool, el cual se puede usar para establecer animaciones para el escritorio en tu Mac, entre otras cosas. Es el botón verde que está en la página de descarga. Haz doble clic en el archivo "Nerdtool.zip" para abrirlo en la Utilidad de compresión. Esto extraerá automáticamente la carpeta de Nerdtool a la carpeta "Descargas". Está en la carpeta que fue extraída cuando abriste el archivo zip.  Si recibes una notificac


Navegue até o site https://www.videolan.org/vlc/download-windows.html em um navegador de internet. Clique em Baixar VLC abaixo de "VLC para Windows". Dê um clique duplo sobre o arquivo de instalação. Siga as instruções na tela para completar a instalação. Clique em Concluir. Abra o VLC Player. Arraste o arquivo TS para o player.

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VLC Player es una aplicación gratuita que puede reproducir archivos TS en la PC. Es el botón naranja debajo de “VLC para Windows”. Esto descargará el archivo de instalación en la computadora. Tendrás que hacer clic en Guardar archivo para comenzar la descarga. Es el archivo que comienza con “vlc” y termina en “.exe”. Debe encontrarse en la carpeta Descargas. Esto iniciará el asistente de instalación. Si se te pide dar permisos a la aplicación , haz clic en Sí. Cuando la instalación esté completa


Navegue até o site principal do Yahoo. Clique na opção "E-mail". Clique em "Configurações" (ícone de engrenagem) no lado direito da caixa de entrada. Clique na opção "Informações de conta" na parte inferior do menu suspenso "Configurações". Clique no ícone de uma silhueta humana do topo da página. Selecione a foto que deseja usar. Veja a foto escolhida. Clique em "Recortar a salvar" para salvar a foto.

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Para cambiar tu foto de perfil de Yahoo Mail, necesitarás acceder a la configuración de tu cuenta desde dentro de tu buzón. Esto está ubicado en la esquina superior derecha del sitio de Yahoo. Su icono se parece a un sobre. Si no has iniciado sesión en Yahoo Mail, necesitarás hacerlo con tu nombre de usuario y contraseña para acceder a tu buzón. Esta opción está en el extremo derecho de la página del buzón. Debes ver esto en la parte inferior del menú desplegable de “Configuración”. Asegúrate de


Navegue até o site www.facebook.com a partir de um navegador da internet. Acesse a sua conta no site Facebook para poder enviar o arquivo. Selecione um contato para enviar o arquivo pelo bate-papo do Facebook. Clique no ícone do clipe de papel para abrir a janela de seleção de arquivos. Localize o arquivo que será enviado para o contato selecionado. Aperte a tecla ↵ Enter (Windows) ou ⏎ Return (macOS) para enviar o arquivo.

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Escribe tu nombre de cuenta en el espacio en blanco que está en la esquina superior derecha de la pantalla y haz clic en Iniciar sesión. Puedes hacer clic en el nombre de la persona en el panel del lado derecho de Facebook. Es el segundo ícono de la derecha y que está debajo del cuadro de chat. Navega en la carpeta que contiene el archivo, haz clic una vez para seleccionarlo y después haz clic en Abrir. Para seleccionar varios archivos a la vez, mantén presionada la tecla Ctrl (Windows) o Comand


Navegue por outros sites. Configure seu próprio servidor. Consiga um patrocínio para seu servidor.

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Existen algunos informes que dicen que vps.me no es confiable y que no hay duda de que sus servidores son muy lentos. Si quieres obtener un servidor de Minecraft gratuito, hay varios sitios que te ofrecen la posibilidad de hacerlo, aunque las opciones generalmente son bastante limitadas. Algunos de los sitios más populares son:  GratisServer.nu Aternos.org Zipp-Hosting.com Si tienes una segunda computadora en tu casa, puedes convertirla en un servidor de Minecraft dedicado para ti y tus amigos.


Negocie com os seus pais. Não repita seus erros. Faça o oposto do motivo pelo qual você ficou de castigo. Arrume um emprego de período parcial. Esteja pronto para se comprometer.

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Si quieres hacer más actividades, puedes tratar de llegar a un acuerdo con ellos. Diles que vas a hacer algo y pregunta si te pueden ofrecer algo a cambio. Ofrece hacer la actividad o la tarea de todos modos. Incluso si tus padres no quieren darte algo a cambio, podrías ganar un poco de crédito que tal vez podrás cobrar más tarde. Si te han castigado por algo, no lo vuelvas a hacer. Demuéstrales a tus padres que has aprendido la lección y que has madurado debido a esa experiencia. Ve un paso más


Negocie o preço depois da sua avaliação e pesquisa. Firme um contrato de devolução e garantia por escrito. Leia o contrato e todos os outros documentos com atenção. Assine o contrato para concluir a compra. Transfira os documentos do carro para o seu nome.

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El precio ofrecido por el concesionario o el vendedor de un carro usado casi siempre es negociable. Utiliza la información que recopilaste al evaluar el carro para tratar de conseguir un precio más bajo. Incluso si no descubres ningún problema importante, normalmente cuentas con un poco de carta blanca.  Por ejemplo, tal vez el carro tenga un gran valor a un precio justo, pero no es del color que deseas. Podrías decir algo como lo siguiente: “Realmente me interesa el vehículo, pero desearía que


Negocie o salário por e-mail para garantir que a mensagem fique bem clara. Evite colocar a palavra "salário" no campo de assunto do e-mail. Use uma saudação adequada. Seja respeitoso e educado. Seja firme ao fazer sua contraproposta, mas sem parecer intransigente. Use dados para dar suporte à sua contraproposta. Termine o e-mail de uma forma respeitosa. Esteja preparado para as contrapropostas.

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Si recibiste una oferta de trabajo, ha llegado el momento de negociar el salario antes de firmar. Hacerlo por correo electrónico es aceptable si tú y el empleador potencial han interactuado de manera previa a través de este medio, en especial si la oferta de trabajo en sí se amplió en un correo electrónico. El uso del correo electrónico te da tiempo para elaborar un caso coherente para la contraoferta sin estresarse y ponerse nervioso. Existen algunas desventajas para negociar el salario por cor


Negocie pessoalmente. Vista-se bem. Prove que pode ser um bom locatário. Descreva seus atributos positivos. Arranje um cossignatário ou um fiador.

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Si bien no hay problema en hacer una investigación en internet, por teléfono o por correo electrónico, lo ideal sería llevar a cabo la negociación en persona.  Será más fácil para el propietario o el agente de bienes raíces ignorar tus preguntas por teléfono o por correo electrónico. Programar una cita con el propietario es mucho más profesional que visitarlo sin previo aviso. También demuestra cuánto respetas el tiempo de los demás. Al visitar un apartamento o iniciar la negociación, vístete de


Nivele a área próxima à sua calha. Use cascalho para a base da plataforma. Empilhe alguns blocos de concreto em cima do cascalho.

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El bajante pluvial es el tubo de metal o de plástico que va de las canaletas del techo hasta el piso. Vas a tener que reorientar el bajante hacia tu barril, asi que tendrás que preparar una plataforma en el área al lado de donde desemboca. Despeja cualquier piedra y otro desperdicio que haya en la zona. Si la tierra allí no es plana, agarra una pala y saca suficiente tierra como para aplanar el espacio que van a ocupar tus barriles.  Si tu bajante pluvial desemboca en una superficie de cemento c


No caso de mãos grandes, meça o comprimento. Deixe a mão para cima, no ar, como se você estivesse prestes a acenar.

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Si tus manos son particularmente grandes o largas, puedes usar la longitud de la mano en lugar de la circunferencia para saber cuál es la talla correcta para los guantes. La mayoría de los guantes se ha diseñado para las manos que son relativamente iguales de largo y ancho. Por eso, si tienes las manos más grandes de lo normal, solo te quedarán bien los guantes grandes aunque no tengas las palmas muy gruesas. Apunta con los dedos hacia arriba.


No caso de o novo soquete ter vindo com uma lâmpada ou com uma cobertura (como uma luminária), retire-a. Conecte os fios do teto aos do soquete. Após prender os fios ao conector, cheque se há algum pedaço de cobre exposto fora dele. Recoloque os cabos novamente na caixa de junção elétrica. Teste o seu trabalho.

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El cableado del dispositivo de iluminación debe estar expuesto y listo para ajustarlo. A veces resulta útil colocar el dispositivo de iluminación nuevo sobre algo que te permita trabajar con el dispositivo sin que cuelgue, como la parte superior de una escalera de mano. La longitud de la parte expuesta de los cables debe coincidir con las recomendaciones del fabricante con respecto a los conectores de torsión. Generalmente, la parte expuesta de los cables debe medir aproximadamente de 10 milímet


No começo, é preciso ter paciência. Fique de olho em mudanças na índole do animal. Observe atentamente para verificar se não há sintomas de doenças.

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Es posible que una perra no evidencie ningún signo de preñez en las primeras 2 o 3 semanas (el cual es el primer tercio del embarazo). Su apetito debe mantenerse normal. Las perras también sufren de náuseas matutinas como las personas, pero recién a partir del día 21 después del apareamiento. Por lo general, dura entre 1 a 2 semanas. Asimismo, en el día 21, puedes ver las encías de la perra, pues si se produjo el apareamiento, estas estarán blancas en lugar de rosadas. Esto se debe a que el feto


No computador, acesse o site do Dropbox. Acesse a página “Meus arquivos”. Veja as opções de organização no canto esquerdo superior da tela: Confirme que você está na página “Meus arquivos”. Escolha Enviar arquivos, o botão azul no canto direito superior. Clique em arquivos e pastas para fazer o upload deles. Aguarde o upload dos itens. Crie uma nova pasta. Baixe um arquivo. Saia do Dropbox fechando a guia ou a janela em que ele estiver aberto.

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Ve a https://www.dropbox.com/home/ en una computadora. Esta acción abrirá la página de inicio de Dropbox si ya has iniciado sesión. Si no has iniciado sesión, primero ingresa tu dirección de correo electrónico y la contraseña en los campos "Correo electrónico" y "Contraseña", luego haz clic en Iniciar sesión para continuar. Aún no tienes ningún archivo en esta página, pero aquí es en donde aparecerán los archivos cuando cargues alguno. Estas están en la esquina superior izquierda de la página. S


No início de tudo, o momento que souber de um torneio que gostaria de participar será o momento que o treino começará. Melhore sua resistência. Alongue-se. Equipamento. Pratique os chutes. Pratique os socos. Pratique o bloqueio de golpes. Pratique a esquiva. Pratique o contra-ataque. Verifique sua pose de luta. Categorias de peso. O dia antes da luta.

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Debes indicarle tu interés a tu profesor, ya que él será tu entrenador durante el torneo y quien se encargará de los asuntos administrativos. En la mayoría de los encuentros, las cintas amarilla, azul, roja y negra compiten en torneos de combate de taekwondo. Si no te encuentras aún en ese nivel, no te preocupes, pero entrena para que en un futuro, cuando seas capaz de participar en una competencia, te encuentres más preparado que el resto. La pelea en el cuadrilátero dura tres rondas de 1 o 2 m


No início, escolha algo curto e divertido. Encontre um amigo para ler com você. Leia em voz alta. Retire o máximo que conseguir do contexto. Use um dicionário de rápido acesso, como um de bolso ou eletrônico. Faça um intervalo e redija um resumo. Se necessário, anote.

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A menos que te hayan asignado un libro específico, escoge siempre uno que disfrutes. Los libros ilustrados para niños son opciones excelentes para principiantes y luego puedes pasar a unos con capítulos para niños e historietas. Los lectores intermedios pueden tratar de leer una novela para jóvenes, literatura barata o blogs y artículos interesantes. La literatura clásica suele utilizar lenguaje anticuado y gramática difícil. Lo mejor es guardar estos libros para un intento posterior.  Evita lib


No macho, procure por tubérculos nascendo. Observe se o macho persegue a fêmea. Preste atenção se os peixinhos estão ativos. Observe se ele recusa comida. Observe o tamanho do corpo do peixinho.

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Cuando el pez dorado macho está listo para desovar, desarrolla unas pequeñas protuberancias blancas, conocidas como “tubérculos de desove”, cerca de la cabeza, branquias, y aletas pectorales. Si notas estos puntos blancos en el macho, existe una mayor probabilidad de que la pez hembra pueda estar preñada. Los tubérculos de desove pueden ser difíciles de distinguir. Si no los ves, no significa que la pez no esté preñada. Cuando se están preparando para desovar, el macho puede perseguir a la hembr


No menu, vá até o modo single player. Corra no modo time trial em 16 circuitos diferentes. Ao marcar tempo no time trial em 16 pistas diferentes, volte para o menu inicial. Uma outra forma de destravá-la é fazendo 250 corridas no modo multiplayer online.

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Ahí verás varias opciones incluyendo "Grand Prix", "Contrarreloj", "Carrera VS.", y "Batalla". A Birdo la puedes desbloquear desde el principio del juego ya que empiezas con 16 pistas y necesitas participar en el modo contrarreloj en 16 pistas diferentes para desbloquearla. Por lo tanto, Birdo es uno de los primeros personajes que puedes desbloquear. El personaje y el carro que uses no importa. Necesitas participar en la carrera, ya que tu tiempo debe aparecer registrado para que cuente, pero po


Nos climas mais amenos, cubra os crisântemos com uma camada de cobertura para solo. Nos climas mais frios, levante os crisântemos e leve-os para dentro de casa, para que passem o inverno protegidos.

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Ciertos tipos de crisantemos pueden resistir un invierno no muy frío al aire libre, siempre que cuenten con un buen tipo de mantillo y un suelo bien drenado.  Antes de que la tierra se enfríe mucho en otoño, coloca 7,6 cm (3 pulgadas) de mantillo o algo similar a estiércol maduro. Esto lo puedes colocar alrededor de la base de la planta. Si esperas un invierno muy frío con temperaturas por debajo de -20 °C  (-5 °F) o si el drenaje del suelo no funciona muy bien, es mejor que mantengas tus crisan


Note o impacto da idade. Entenda a incidência pelo gênero. Saiba que a gravidez é um fator de risco. Preste atenção às predisposições genéticas. Leve em consideração as condições médicas ou doenças pré-existentes. Saiba que fatores do estilo de vida também são de risco. Note que certos medicamentos também podem afetar o desenvolvimento de cálculos biliares.

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El riesgo de desarrollar cálculos biliares incrementa con el paso del tiempo. De hecho, la incidencia llega a su punto máximo a los sesenta y setenta años de edad. Las mujeres son más propensas a desarrollar cálculos biliares que los hombres (dos o tres veces más). El 25 % de las mujeres sufrirá cálculos biliares al cumplir los 60 años de edad. Este desequilibrio se produce por el efecto del estrógeno, que está presente en mayores cantidades en las mujeres. El estrógeno estimula al hígado a elim


Note que não há valor nenhum em pensamentos negativos. Pense em seu cérebro como um computador. Convença-se de que você, sem dúvida, vê a mudança como possível. Desafie todo pensamento que lhe vier à cabeça. Baixe um aplicativo.

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"Querer hacer dieta" es una cosa, pero creer que tus hábitos de alimentación actuales no funcionan, es otra. Es bastante claro darse cuenta que la persona que "quiere hacer dieta" no irá a ningún lado. Por otro lado, la que realmente cree que sus hábitos alimenticios no funcionan, probablemente tendrá éxito. Para reprogramar tu cerebro de verdad, tendrás que creer honestamente que tus pensamientos y hábitos negativos no tienen ningún valor para ti. Una vez que lo creas, vendrán mejores acciones.


Note se a pessoa responde à pergunta. Preste atenção na voz dela. Fique atento à linguagem corporal da pessoa.

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La evasión suele ser una pista que indica que alguien miente. Tratar de cambiar de tema o simplemente rehusarse a responder es una señal bastante grande. Si una persona oculta algo, la mayoría de las veces hablará sobre cualquier otra cosa. El sonido y el tono de voz de una persona suele cambiar cuando miente. Su voz podría ser más alta, podría hablar con mayor rapidez o incluso podrías escuchar un temblor en su discurso. Cualquier tipo de cambio puede ser una señal de mentira. Para saber si una


Note se há dor de garganta. Abra a boca e examine a garganta. Apalpe o pescoço. Perceba como está o hálito. Meça a temperatura do corpo. Verifique se existem sintomas semelhantes aos da gripe. Vá ao médico.

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La faringitis estreptocócica es una infección contagiosa que causa la bacteria estreptococo. El síntoma característico de este trastorno es el dolor de garganta, pero no es el único síntoma. Es probable que experimentes dolor o problemas para tragar. Además de un dolor de garganta fuerte que empieza rápido, las amígdalas pueden verse rojas e hinchadas y algunas veces con manchas blancas o pus. También puedes tener puntos rojos en la parte posterior del paladar. La infección también hará que los


Note se você sente um friozinho na barriga quando a vê. Observe como se sente ao tocar na mão dela. Avalie se você costuma olhar para ela sem parar. Perceba se você transpira muito ao lado dela.

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Sentir mariposas en el estómago es el resultado de una descarga de adrenalina que algunas veces sucede cuando ves a una chica que te gusta. Si notas que tienes una sensación extraña y ligera cuando estás cerca de la chica, esa podría ser una señal física de que estás interesado en ella.  No es necesario sentir mariposas cuando ves a una chica que te gusta; sin embargo, esa será una señal común de que te gusta. A medida que envejezcas y que tengas más experiencias románticas, es posible que no si


Note se você tem algum sintoma de gastroenterite. Peça que seu médico faça um exame de fezes.

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La gastroenteritis es una combinación de problemas gastrointestinales y síntomas de gripe, tales como fiebre y náuseas. Si sufres alguno de los síntomas descritos a continuación, es probable que sufras gastroenteritis:  diarrea no sanguinolenta náuseas vómitos cólicos fiebre leve de aproximadamente 37,7 °C (100 °F) dolores de cabeza o mareos dolor físico o cansancio Una simple prueba de heces puede determinar si tienes un rotavirus o norovirus. El médico también puede hacerte una prueba para det


Num ambiente tranquilo, fique observando o animal. Tente evitar que o cão chacoalhe ou coce a orelha. Use um colar elisabetano por dois ou três dias. Limpe a orelha. Faça uma bandagem para a cabeça.

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Coloca al perro en un lugar silencioso para que pueda descansar y lo mantengas bajo observación. Asegúrate de que el perro no realice ninguna actividad física como correr o jugar. Si el perro se sacude la cabeza o se rasca debido a las sensaciones que le produce la herida, podría abrírsela nuevamente y causar un sangrado mayor. Otra posible complicación por sacudirse mucho la cabeza o rascarse es la formación de un hematoma auricular, que consiste en un coágulo de sangre entre las capas de la or


Nunca acuse seu parceiro de estar sendo infiel. Discutam conflitos com calma e racionalmente. Expanda suas conversas para impedir que elas fiquem chatas. Planeje sua próxima visita.

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Nunca puedes olvidarte de esto. Una relación a larga distancia, mucho más que cualquier otra relación, se basa en la confianza mutua, y acusarla de engañarte o siquiera de quererte engañar, destruye la confianza en ambos lados de la relación. Nunca supongas que te ha sido infiel y nunca le hagas afrontar algo así. Si mantienen una comunicación abierta y están comprometidos con la relación, te confesará que te fue infiel en caso de que así haya sido y después podrás lidiar con este problema de un


Nunca dirija com o tipo errado de combustível no motor. Drene e substitua o combustível de qualquer veículo parado por mais do que seis meses ou um ano. Esvazie o tanque se precisa substituir a bomba de combustível.

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El error más común es llenar un automóvil con diésel cuando necesita funcionar sin plomo, o llenar un vehículo diésel con gasolina. El combustible inadecuado puede dañar gravemente el motor e incluso destrozar el automóvil si no tienes cuidado. Asegúrate de no solo drenar el combustible incorrecto del tanque, sino también limpiar las líneas y reemplazar los filtros. El combustible puede (y lo hará) estropearse si solo se queda asentado en el tanque. Si estás pensando en desempolvar un auto antig


Nunca insira seu endereço de e-mail em sites que não forem de sua confiança. Não abra mensagens de remetentes desconhecidos. Não clique em links de mensagens suspeitas. Instale uma extensão do Chrome que bloqueia ferramentas de rastreio.

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Cada vez que recibes un correo electrónico promocional desde un sitio (por ejemplo, Facebook o Amazon), hay muchas probabilidades de que esté rastreando tu respuesta. Aunque esto pueda ser seguro en redes sociales u otros sitios seguros, ingresar tu dirección de correo electrónico en un sitio dudoso o inseguro resultará casi con toda seguridad en el rastreo de correo electrónico. Tu carpeta “Spam” probablemente se ocupará del correo basura obvio, pero eso no significa que debas abrir correos ele


Nunca passe fome. Hidrate seu corpo ao acordar. Faça o máximo de exercícios físicos que puder. Consuma gorduras saudáveis.

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Generalmente, esto puede provocar el efecto opuesto al deseado. Tu organismo entrará en modo de supervivencia, almacenando grasa más fácilmente. Para perder peso, lleva una dieta equilibrada y consume frutas y vegetales. Además, inscríbete en el gimnasio y asegúrate de beber más agua. Comienza el día bebiendo un vaso con agua mineral, agua de coco o jugo de aloe vera. Para no olvidarte de beberlo, coloca el vaso en la mesilla, al lado de la cama. Inscríbete en el gimnasio local y esfuérzate por


Nunca perca de vista o fato de que todos têm o direito de dizer "não". Não caia em chantagens emocionais. Esteja ciente de que não é responsável pela reação do seu amigo. Lembre-se de que seu tempo não é infinito.

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Solo porque alguien te pide que hagas algo no quiere decir que estás obligado a hacerlo. Si la otra persona quiere hacer algo contigo, pero tú no, no debería salirse con la suya. Lo que tú quieres también importa. Algunos amigos pueden ser insistentes y tratarán de convencerte de que salgas con ellos incluso cuando hayas dicho que no puedes. Mantente firme en tu decisión y reitérales las razones por las que no puedes ir.  Para que la situación se mantenga amigable, puedes (si aplicara) hacer una


Nunca revele suas cartas, mesmo se você foldou (largou). Pratique sua poker face. Mude a forma como você aposta e troca suas cartas. Não demore muito para tomar decisões. Seja educado.

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Esta es la regla # 1 del póquer, no lo hagas. Si es que sí revelas tus cartas, los otros jugadores pueden comenzar a deducir cuándo es que te retiras (y, por lo tanto, cuándo no lo haces) y qué otras cartas están en la mesa. ¡También puede ser una distracción! Así que no lo hagas. Después de todo, es en tu propio beneficio. Simplemente no reveles nada que no tengas que revelar. ¡Este juego tiene que ver tanto con la psicología como con la suerte y la estrategia! Lo que nos lleva al siguiente pun


Nutra a sua pele. Priorize as suas necessidades. Aprenda a relaxar. Trabalhe com o seu corpo, não contra ele. Habitue-se a caminhar.

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Debido a que la mayoría de las mujeres francesas prefieren un maquillaje más natural, es una necesidad absoluta que tengas la piel limpia. Debes utilizar solo artículos de alta calidad para el cuidado facial, y mantener tu piel flexible con el uso de aceites, opciones dietéticas saludables y suficiente descanso. Para estimular una piel radiante, recuerda exfoliarte de una a dos veces por semana y evita productos de limpieza químicos agresivos. Las mujeres francesas no se esfuerzan demasiado por


Não ache que ele está garantido. Mantenha a diversão. Negocie. Dê passos pequenos. Faça um esforço a mais.

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En toda relación, es importante tomarse el tiempo de valorar las cosas lindas que tu pareja hace por ti y comunicarle esa gratitud.  Esto es particularmente importante al salir con un romántico imposible. Es posible que intente hacer muchas cosas para hacerte sentir feliz y amado. Si no lo aprecias, se cansará en algún momento.  Puedes hacer cosas sencillas, como decirle a tu pareja cuánto aprecias las cosas que hace por ti, en especial luego de que haga algo particularmente lindo. Compartir nue


Não acredite nas desculpas e explicações da pessoa. Desconfie se a pessoa tentar puxar o seu saco. Não tente disputar poder com a pessoa. Tenha calma e paciência ao interagir com a pessoa. Converse com uma figura de autoridade se a situação ficar insuportável.

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Ten en cuenta que los psicópatas mienten, manipulan y urden historias sin remordimiento para poder obtener lo que quieren y librarse de culpa, por lo que nunca debes creer nada de lo que esta persona diga.  Considera las razones por las cuales la persona podría contarte una historia, chismear o darte alguna explicación. En lo posible, comprueba sus historias, ya sea preguntándoselo a un amigo o colega o bien investigando rápidamente en línea para verificar lo que la persona te cuente. Si no tien


Não apare o pavio na primeira vez. Não deixe a vela queimar por períodos curtos.

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Algunas personas dicen que cortar la mecha la primera vez que se enciende una vela ocasiona que esta se consuma de manera despareja. Una llama más alta podría ayudar a que la cera se derrita correctamente. Sin embargo, supervisa siempre la llama. A fin de prevenir el efecto de túnel después de que la hayas encendido por primera vez, es aconsejable que enciendas la vela por periodos más largos a la vez, en lugar de por tiempos más cortos. Esto último no derretirá la cera hasta los bordes, que es


Não aperte muito a fita métrica no seu corpo. Meça a parte mais estreita da sua cintura. Passe a fita métrica ao redor da parte mais larga do seu quadril.

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Cuando mides el tamaño de la cintura, la cadera y el muslo, evita tirar de la cinta firmemente para obtener una medida pequeña. Para que los jeans sean cómodos, necesitas que la cinta esté suelta y floja al tomar las medidas. Las tallas de las cinturas de los jeans son tomadas por la parte más pequeña de la cintura, alrededor de donde está el pliegue natural del estómago. En la mayoría de las personas esta zona se encuentra a unos 2,5 cm (1 pulgada) por encima del ombligo. Trata de no meter la c


Não assista televisão por um tempo. ”Desabafe” na internet. Faça amizade com outros fãs do programa. Escreva “fanfictions” baseada na série. Faça uma “festa de despedida”. Envie reclamações à emissora de TV.

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Una vez que tu programa favorito termine, ningún otro programa que veas te hará sentir que ocupa el vacío. Considerando lo que sueles hacer mientras ves un programa, podría ser el momento de tomarte un descanso de la televisión. Puedes hacer otras cosas como, por ejemplo, leer libros, jugar videojuegos, ver amigos, concentrarte en tus pasatiempos. Si acabas de terminar un programa que se estrenó, habrá muchas otras personas en la misma situación que tú. No te sentirás nada bien con el final de u


Não assoe tanto o nariz. Beba um chá de mel e limão. Use um descongestionante nasal. Lave os seios nasais. Tome um expectorante. Use óleos essenciais. Tome um banho quente.

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. Tu instinto natural podría ser sonarte la nariz cuando sientes que está bloqueada; sin embargo, aún no está claro si esto es una buena idea o no. Algunos estudios han demostrado que sonarse la nariz enérgicamente puede hacer, en realidad, que la presión se acumule y que la mucosidad se quede atrapada en los senos paranasales, los cuales podrían infectarse.  Por otro lado, algunos expertos aseguran que es importante sonarse la nariz cuando se está resfriado, ya que esto elimina el exceso de muc


Não bata a tampa do esmalte na mesa. Não perca a paciência. Não deixe o esmalte aberto.

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Esta es una táctica frecuente para abrir tapas grandes de metal atascadas en frascos de vidrio (como las de los frascos de encurtidos), pero es una mala idea en este caso. Por lo general, los esmaltes tienen tapas de plástico, así que no se deformarán del mismo modo que las de metal si las golpeas en una superficie dura. Si en realidad las golpeas lo suficientemente fuerte como para que cambie la forma de la tapa, cabe la posibilidad de que se rompa, lo que provocará que el esmalte se derrame. P


Não bata demais a massa. Verifique a temperatura do forno. Deixe a broa assar pelo tempo correto. Use formas de ferro fundido.

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Cuando metes la masa de pan de maíz en el horno, aún debe estar grumosa. Si la mezclas hasta que esté uniforme como la masa de pastel, ¡esa podría ser la causa de que el pan de maíz se desmorone! Deja de mezclarla en cuanto todos los ingredientes estén combinados. Puede ser que la temperatura del horno no sea precisa. Si el horno se calienta más de la temperatura que le pones, podrías estar secando el pan de maíz sin querer. Consigue un termómetro apto para horno y revisa la temperatura cuando l


Não beije pessoas com herpes labial. Evite compartilhar itens pessoais com pessoas infectadas. Proteja o rosto do sol. Adote uma dieta balanceada. Tome vitaminas e minerais para fortalecer seu sistema imunológico. Reduza os níveis de estresse. Proteja o organismo nas épocas mais frias e secas do ano. Tenha ainda mais cuidado quando entrar no seu ciclo menstrual (mulheres). Troque sua escova de dentes com frequência.

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El virus del herpes puede transmitirse de persona a persona por medio del contacto directo con un herpes labial o fuego labial. Si ya tiene el virus, besar o tener otro contacto cercano con alguien que tenga herpes labial puede desencadenar un brote en ti. Evita el contacto íntimo con la otra persona hasta que desaparezcan sus síntomas. Ten cuidado de no compartir vasos, cepillos de dientes, toallitas u otros artículos personales que puedan haber estado en contacto con la saliva o el herpes labi


Não bloqueie a circulação das suas pernas. Use sapatos confortáveis. Use meias de pressão. Cuide da sua pele.

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Las venas de tus piernas tienen que trabajar contra la gravedad para llevar sangre a tu corazón. Ciertos hábitos pueden hacer que esto sea más difícil para las venas, ocasionando que se estiren y crezcan, lo cual las hace visibles. Practica los siguientes hábitos para ayudar a la circulación de tus piernas:  Evita estar en la misma posición por periodos prolongados. Esto inhibe la circulación, ya sea que estás sentada frente a un escritorio o parada por varias horas a la vez. Trata de levantarte


Não brinque com o medo. Certifique-se de que a criança tem uma rotina agradável na hora de dormir. Fale com a criança sobre o medo. Reforce o conforto e a segurança da criança. Faça a criança perceber que a cama é um lugar seguro. Peça ajuda se necessário.

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SI quieres ayudar a que tu hijo supere el miedo a la oscuridad, tendrás que demostrarle que no hay cosas como monstruos bajo la cama u hombres peligrosos en el armario. No le sigas la corriente y digas: "Deja que me asegure de que no hay monstruos en el armario esta noche". Lo que debes hacer es dejarle claro que es imposible que haya monstruo alguno en el armario. Esto le ayudará a entender que su miedo es irracional.  Si le sigues el juego con sus miedos, tu hijo pensará que realmente hay posi


Não buzine se não for necessário. Mantenha seu veículo em bom estado. Abaixe a música. Respeite os horários de silêncio à noite.

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No seas parte del problema tocando la bocina cada vez que alguien te mira mal en la calle. Solo tócala cuando sea absolutamente necesario: por ejemplo, para informarle a alguien que estás presente o para advertirle si está a punto de chocar con algo. Esos son buenos modales de seguridad vial y hará que la vida sea más placentera para los habitantes de la ciudad. El sonido de un auto sin silenciador sonando por toda la calle nunca es bienvenido, así que asegúrate de no estar causando contaminació


Não caia na zona de amizade. Não seja obsessiva. Não seja falsa. Não seja impaciente. Não tenha medo da rejeição dele.

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Nada es peor para un posible romance que caer en la zona de amigos. Seguro, quieres ser la chica relajada con la que pueda hablar y reírse, pero no quieres convertirte en "uno de sus amigos". Muestra un poco de tu lado femenino y déjale en claro (a través de tus palabra y tu lenguaje corporal), que quieres ser algo más que su amiga. Hacerle saber que estás interesada es totalmente normal, pero no lo lleves a un nivel extremo. Ir a dónde él vaya, colgarse de él cuando habla, y bombardearlo con ll


Não coce as picadas. Aplique loção de calamina. Experimente o creme de hidrocortisona. Crie uma mistura de bicarbonato de sódio e água. Fique de molho em um banho de aveia. Aplique Aloe Vera na pele. Use óleos essenciais.

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Muchas personas desean rascarse inmediatamente las picaduras de la pulga de arena, pues pueden causar una irritación que produce comezón en la piel. Evita rascarte las picaduras, ya que puedes hacerte heridas, lo cual hará que seas más susceptible a las infecciones. Una manera de aliviar la comezón de la irritación que causa las picaduras es aplicar loción de calamina al área. Esta loción se puede encontrar en cualquier farmacia local. Además, servirá para calmar la piel y aliviar la comezón.  P


Não coloque a carne para descongelar no balcão da cozinha. Guarde a carne em uma temperatura adequada. Congele a carne se não pretende comê-la logo. Não coma nada que esteja além da data de validade ou fora do congelador. Meça a temperatura interna da carne enquanto a cozinha.

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La carne que permanece fuera del refrigerador o el congelador por períodos de tiempo largos corre el riesgo de descomponerse. Dejar la carne afuera a temperatura ambiente durante largos períodos de tiempo incrementa el riesgo de descomposición. En lugar de eso, descongela la carne usando el microondas, el cual es el método más rápido y más seguro. Descongelar la carne congelada en el refrigerador es una alternativa segura a hacerlo sobre una encimera. Debes guardar la carne en el refrigerador a


Não coloque o homem em um pedestal. Lembre-se dos relacionamentos que não deram certo. Seja você mesma se quiser que o relacionamento dure.

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Una de las razones principales por las que te enamoras perdidamente de un chico es verlo como una persona sin defectos. Recuérdate a ti misma que nadie es perfecto. En vez de decidir ignorar sus defectos, averigua cuáles son y determina si puedes aceptarlos. Si evitas hacerlo y terminas en una relación con él, su poca capacidad para mantener la imagen perfecta que creaste dañará la relación. Trata de tener una conversación acerca de las debilidades. Probablemente él conoce mejor sus defectos y a


Não coloque o pijama. Não deite na cama. Deixe o quarto claro.

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La pijama es cómoda y por eso es fácil quedarse dormido. Quédate con la ropa del día, los jeans o algo que no sea cómodo para dormir. La idea es que estés incómodo solo para evitar algo que tu mente asocie con el sueño. La comodidad hará que quieras cerrar los ojos: la receta ideal para sucumbir ante el sueño. Así que siéntate en una silla dura, el suelo o algo parecido. Debes enfocarte en estar activo, así que trata de cambiar de ubicación con frecuencia. Bajar las luces puede causar fatiga, es


Não comece pedindo o número do nada. Não pense demais nos resultados da conversa. Se a conversa não foi muito legal, nem peça o número. Se não conseguir o número, não insista.

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Aunque es una buena idea iniciar una conversación con la persona que te atrae sin dubitar, no debes extralimitarte. Cuando deseas el número de alguien, no dejes que las primeras palabras que salgan de tu boca sean "¿Puedes darme tu número?". Para algunas personas (equivocadas), hacer esto desde el principio es una manera de demostrar confianza extrema. Sin embargo, para la mayoría, esto simplemente puede parecer extravagante. A menos que seas un experto conquistador, que trates de hacer un exper


Não compareça à entrevista tomando café. Desligue e guarde seu celular. Não fale sobre o dinheiro. Trate uma entrevista como conversa, não como um interrogatório. Não fale mal do seu chefe anterior. Evite cigarros e álcool antes de uma entrevista. Não tenha medo de mostrar quem você é.

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Por algún motivo, muchas personas creen que esta no es una buena idea. Para un entrevistador, esto puede parecer informal en el mejor de los casos, e irrespetuoso en el peor de ellos. Dado que no estás en horario de almuerzo, toma un café después de la entrevista, no antes. Por más que la entrevista sea temprano o tengas que esperar al entrevistador por mucho tiempo, no te presentes con una taza de café. El lado positivo es que no tendrás que preocuparte por derramarlo. ¿El mayor error de las pe


Não compartilhe informações pessoais confidenciais pela internet. Não seja um cyberbully. Instale aplicativos de controle parental no celular e computador.

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Los bullies virtuales suelen usar imágenes, actualizaciones de estado e información personal que encuentran en línea para acosar a sus blancos. Está bien compartir información de ti en línea, pero nunca reveles algo que no deseas que se entere todo el mundo. Aunque quieras tener una conversación seria y personal con un amigo, hazlo en persona, no por medio de tuits, de publicaciones de Facebook o de comentarios en Instagram.  Por ejemplo, no te tomes una foto explícita para publicarla en una pág


Não compartilhe. Lave o cabelo da criança todos os dias. Ensine algumas medidas para que as crianças evitem os piolhos. É importante que a escola ou creche frequentada pelo pequeno verifique se há contaminação por piolhos. Procure por sinais característicos de piolhos. Verifique se há lêndeas ou piolhos todos os fins de semana, pedindo para que ele sente fora da casa, em momentos onde o sol está à pino.

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No permitas que los niños compartan otros peines, gorros o toallas. Si tu hijo salió de viaje con amigos, aconséjale que use sus propias almohadas, peines, toallas, etc. Por lo general, el compartir estas cosas causa la transmisión de piojos en la cabeza. Asegúrate de que el cabello de tu hijo esté limpio todos los días. Algunas veces, si el niño toma el baño por su cuenta, es posible que no lave bien su cabello. Por lo tanto, asegúrate de revisar el cabello de tu hijo todos los días para compro


Não compre alimentos proibidos. Não ande com dinheiro. Distraia-se.

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Haz que te sea difícil sucumbir a ellos. No los tengas por la casa tentándote y seduciéndote. Resiste la tentación de comprar comida chatarra solo porque está de oferta. Eliminarla de la cuenta de comestibles semanal te permitirá ahorrar dinero y evitará que cedas a los antojos en tus momentos de debilidad.  Pídele a los demás miembros del hogar que escondan de ti sus reservas de alimentos dañinos. Si te preocupa caer en la tentación en el supermercado, pídele a alguien más que haga las compras


Não compre itens de imitação produzidos em massa.

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A medida que los diseños inspirados en los nativos americanos se han vuelto tan populares, es fácil encontrar productos "nativos americanos" producidos en masa en todos los centros comerciales. Pero estos artículos no son auténticos, y lo más importante, las personas que originalmente han creado los diseños no se benefician de sus ventas.  Evita comprar versiones falsas de artículos de los nativos americanos, tales como tocados de plástico o imitaciones baratas de joyas colgantes de animales, es


Não confie na sua habilidade de reconhecer um Murano original pela cor. Tenha cuidado ao tentar encontrar um vidro Murano na internet. Procure uma assinatura no próprio vidro. Tente encontrar evidências de ouro ou prata usados na produção do vidro. Procure evidências de uma peça feita à mão. Procure por deformidades, vidro turvo ou cores borradas.

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Solo un ojo entrenado y un experto en vidrio pueden hacerlo con fiabilidad. Si consideras comprar un artículo, es mejor identificarlo por medio de la firma del maestro vidriero, un catálogo o un certificado de autenticidad. Los siguientes son maestros vidrieros de Murano: Ercole Barovier, Archimede Seguso, Aureliano Toso, Galliano Ferro, Vincenzo Nason, Alfredo Barbini y Carlo Moretti. También hay otros maestros vidrieros que trabajaron en las fábricas de vidrio de Murano a lo largo de los años.


Não confie nas especificações. Verifique o contraste. Verifique a configuração de cores ou saturação. Não se preocupe muito com a taxa de atualização. Verifique o número de entradas.

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La mayoría de especificaciones, en especial las de contraste y tasa de refresco, están diseñadas para confundir y agobiar al consumidor. Por lo general no significan nada sobre el papel y las diferencias sólo deben compararse en persona. Cuando revises televisores de alta definición en persona, compara las configuraciones de contraste de algunos modelos. No hay un estándar para medir el contraste en la industria, así que las especificaciones básicamente no significan nada comparadas sobre el pap


Não confunda o apoio acomodando a pessoa. Não deixe que o ente querido se acomode e “reforce” os comportamentos compulsivos. O doente nem sempre deve ser ajudado a evitar o que o incomoda, em especial quando as ações forem parte integral da vida. Tente não facilitar comportamentos e rituais sintomáticos. Não mude sua rotina. Crie um plano de ação para ajudar a si próprio e evitar que outros parentes e amigos acomodem os sintomas da pessoa com TOC.

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Es muy importante que no confundas el apoyo con el punto anterior; es decir, un comportamiento facilitador. Esto significa admitir o ayudar a la persona a mantener sus compulsiones y rituales. Esto puede dar lugar a síntomas del TOC más graves porque refuerzas estos comportamientos compulsivos. El apoyo no significa aceptar las compulsiones de la persona afectada, sino hablar con ella acerca de sus miedos y ser comprensivo, aun cuando creas que lo que hace es extraño. No es extraño que la famili


Não confunda ser introvertido com ser tímido. Tenha em mente que ninguém é totalmente extrovertido, nem totalmente introvertido. Considere os benefícios de equilibrar sua extroversão com práticas introvertidas.

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Una persona tímida normalmente quiere socializar, pero no puede hacerlo porque de alguna manera se siente ansioso. No obstante, un introvertido escoge no socializar a veces porque adquiere energía psicológica (o una “recarga”) al pasar tiempo solo. El psicólogo famoso Carl Jung, que acuñó los términos “extrovertido” e “introvertido”, argumenta que no existe tal cosa como un completo extrovertido o un completo introvertido. De hecho, la mayoría de las personas tienen una mezcla de tendencias extr


Não consuma alimentos pouco cozidos. Evite locais sujos. Identifique a transmissão acidental.

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Independientemente del lugar en el que vivas o al que viajes, debes evitar alimentos que no estén bien cocinados, ya que eso aumenta tu riesgo de intoxicación por alimentos y otras causas de la infección. Los alimentos que no están bien cocinados son un conducto importante de H. pylori, porque no se han calentado a una temperatura lo suficientemente alta para matar la bacteria. Esto puede ser difícil de detectar, pero si los alimentos están fríos o crudos, no los comas porque es posible que sean


Não consuma alimentos pouco saudáveis. Substitua lanches prejudiciais por alimentos mais saudáveis. Fuja de bebidas que também podem causar incômodos estomacais.

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Algunos afirman que la comida chatarra contiene elementos que la hacen difícil de dejar. En especial, es por esa razón que es esencial evitar excederte con la comida chatarra. Este exceso puede provocar dolor de estómago, debido a que la mayor parte de dicha comida carece de fibra y tiene un alto contenido de azúcar, grasas y carbohidratos.  En general, las etiquetas de los alimentos procesados indican el tamaño de sus porciones y su información nutricional. Mide y come solo una porción del prod


Não consuma nada que possa piorar a cólica. Movimente o corpo. Tome a pílula anticoncepcional. Peça para a ginecologista inserir um DIU de progestina no seu útero. Consulte um naturopata para tomar suplementos. Pare de fumar

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La cafeína, el alcohol y el azúcar pueden empeorar los calambres y hacer que duren más. Limitar estas sustancias a lo largo del mes y sobre todo durante el periodo cuando sientas que estás por tener calambres, puede evitar que sean muy dolorosos.  Limita tu ingesta de café, de té negro y de gaseosas con cafeína. Evita tomar demasiado vino, cerveza o alcohol fuerte, sobre todo durante el periodo. Reduce el consumo de comida rápida, de bocadillos y de otros alimentos que tengan índices glucémicos


Não conte seus planos a ninguém. Torne-se o confidente da pessoa com quem quer estar. Permita que a pessoa se abra no que tange as falhas no relacionamento dela. Brinque de advogado do diabo.

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Aunque no consideres incorrecto hacer que la persona que te gusta se separe de su pareja para que ustedes dos sean felices, puede que las demás personas no lo vean de esa manera. Así que por el momento no le cuentes a nadie lo que planeas hacer, o de lo contrario uno o ambos miembros de la pareja actual podrían enterarse, además de que es posible que otras personas se interpongan en tu camino. Si ésto es lo que quieres, asegúrate de estar completamente seguro de que es lo correcto. Si la separac


Não conte seus planos. Mostre ao sociopata que não tem medo dele. Não se endivide com um sociopata. Se ocorrer assédio, registre na delegacia. Procure ajuda profissional.

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Si un sociópata conoce tus planes con anticipación, podría utilizar ese conocimiento para acosarte, menospreciarte, desalentarte o humillarte. Si planeas hacer algo, no se lo digas al sociópata con anticipación. Espera a que hayas completado tu tarea antes de que compartas la información  Por ejemplo: si planeas cambiar de trabajo, primero toma el examen, anda a la entrevista, obtén el nuevo trabajo y renuncia al antiguo antes de que compartas la buena noticia con el sociópata. Una vez que el ev


Não contenha as emoções. Aceite o que aconteceu.

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Cuando sientas que has fracasado, es posible que te recrimines, decepciones de ti mismo y pierdas las esperanzas. Contener tu dolor puede influenciar de manera negativa en tu salud, relaciones y éxito futuro. Presta atención a cada emoción que sientas. Tómate el tiempo de identificar cada emoción, ya sea ira, tristeza, miedo o vergüenza . Esto te permitirá hacerte cargo de ella sin volverte contra ti ni contra los demás.  Tómate el tiempo de procesar tus sentimientos. Si intentas arreglar o deja


Não corra para o gelo. Ligue para pedir ajuda. Diga para a vítima se manter calma. Diga a vítima como escapar.

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Los rescatistas improvisados frecuentemente se convierten en víctimas cuando también caen a través del hielo. Lo más aconsejable es que evites acercarte al hoyo en el hielo a no ser que la víctima esté inconsciente o en riesgo inminente de hundirse en el agua y ahogarse, ya sea debido a su debilidad o porque no sabe nadar. Si tienes que aproximarte al hoyo como último recurso, entonces lo aconsejable es que ni corras ni camines, sino que te arrastres, a fin de minimizar el impacto de tu peso. Ma


Não corresponda à paquera. Não seja ciumento. Demonstre o seu desinteresse sutilmente. Use a linguagem corporal. Evite o contato com ela.

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Si ella ha estado dando pistas sutiles acerca de sus sentimientos hacia ti, es probable que puedas transmitir tu desinterés a través de la forma en la que respondes a sus acciones.  El contacto físico innecesario puede considerarse una demostración de afecto. Crea una distancia física entre ustedes dos para evitar que esto ocurra.  No te acerques demasiado. Para evitar enviar señales contradictorias, asegúrate de mantener la distancia física que has creado.  Evita hacer contacto visual prolongad


Não corte a unha. Não cave sob a unha. Não tente drenar a infecção. Não corte um “V” na unha. Evite passar coisas inusitadas no dedo.

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Un error común cuando se tiene una uña enterrada infectada es que tienes que cortártela. A pesar de lo que se cree, cortarte la uña en realidad puede empeorar la infección. También puede hacer que crezcan más uñas enterradas en el futuro. Deja tu uña sin cortar y levántala para liberar la presión. Tal vez sea necesario que el médico te corte la uña, pero no lo debes hacer en casa mediante una “cirugía en el baño”. Tal vez sientas la necesidad de liberar la presión o de levantar la uña excavando


Não culpe o indivíduo que sofre do problema. Reconheça os sintomas. Identifique os gatilhos da doença.

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Cuida de ti mismo durante el estrés de lidiar con la recuperación de tu ser querido. Recuerda que él está sufriendo: el trastorno de conversión es una enfermedad mental en donde alguien manifiesta estrés psicológico a través de síntomas físicos. A este lo precede algun acontencimiento un poco traumático que es emocional o mentalmente agobiante.  Las personas que tienen el trastorno de conversión no están fingiendo o inventando sus síntomas. Sus síntomas son reales y deben ser tratados de esa man


Não culpe os outros. Evite ficar na defensiva ou inventar desculpas. Desculpe-se por suas ações sem rodear e de maneira honesta. Permita que a pessoa lhe faça perguntas. Não peça pelo perdão da pessoa. Repita isso com outras pessoas, se for necessário.

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Es algo común echarles la culpa a los demás. Sin embargo, asumir toda la responsabilidad puede ser la forma más pura y sencilla de rectificar un error. Al igual que culpar a otros, poner excusas por un error cometido puede hacer que la víctima crea que estás evitando tener que ofrecerle una disculpa. Explícale a esa persona que reconoces que lo que hiciste estuvo mal y que estás apenado por ese comportamiento. Dale la oportunidad de preguntarte la razón de tus actos o de que te diga algo sobre e


Não cutuque as feridas ou bolhas. Consuma medicações antivirais receitadas pelo médico. Fale com seus parceiros. Evite a transmissão do herpes oral. Saiba dos estigmas sociais possíveis. Fique atento às manifestações relacionadas aos surtos e trate-as o mais rápido possível. Com cuidado, lave as bolhas. Reduza a dor das feridas. Evite bolhas e surtos.

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Si un brote de herpes labial, el cual consiste en ampollas alrededor de la boca, no es demasiado grave, no es necesario que lo manipules o lo trates. Tus síntomas pueden desaparecer en una o dos semanas sin necesidad de un tratamiento. Recurre a esta alternativa únicamente si te sientes bien y hay probabilidades de que entres en contacto con alguien. El herpes labial no tiene cura y el tratamiento con medicamentos antivirales puede sanar los brotes con mayor rapidez y reducir la gravedad de las


Não deixe alimentos e bebidas dentro do carro. Jogue o lixo fora. Limpe as manchas de comida imediatamente. Deixe o circulador de ar e o ar-condicionado ligados de vez em quando.

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Puede ser fácil olvidar un sándwich en el asiento trasero, el cereal que se cayó el otro día o los restos de una manzana en el portavasos, pero siempre debes hacer un esfuerzo para recordar que tienes que limpiar estas cosas de tu carro todos los días. Los alimentos se pudren rápidamente en un carro, y lo que comenzó como un olor un poco desagradable puede convertirse rápidamente en un olor insoportable de materia orgánica en descomposición. No dejes la basura en tu carro, en especial si se trat


Não deixe o cão ficar com a cabeça do lado de fora ao andar de carro. Mantenha os olhos e o rosto do animal limpos. Apare o pelo ao redor dos olhos do cão.

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Si bien esto puede parecer muy divertido, dejar que tu perro viaje sacando la cabeza por la ventana puede constituir una fórmula para el desastre. El viento puede hacer que algún escombro ingrese en los ojos del animal, lo que a su vez puede causarle irritación o incluso una infección. El pelaje que rodea sus ojos puede resultar un semillero de bacterias y virus, que pueden volverse rápidamente una infección. Asegúrate de bañar a tu perro con regularidad y limpiarle los ojos utilizando un paño h


Não deixe para fazer a lição no dia da entrega. Alongue-se e respire profundamente assim que sair da cama. Tome um copo de água gelada. Sente-se à mesa ou escrivaninha para fazer a lição. Comece com os exercícios de raciocínio lógico. Levante-se e ande pela casa se você começar a sentir muito sono. Termine tudo a tempo de sair para a escola.

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Si esperas hasta el plazo de entrega de la tarea, te sentirás estresado y posiblemente no tengas tiempo para completarla. Esto es muy importante cuando tengas un proyecto grande (como uno de ciencias o un informe de un libro). Aprovecha la mañana para completar hojas de trabajo breves u otras tareas que no requieran tanto tiempo. El estiramiento promueve la circulación y te ayudará a estar más alerta para poder completar mejor tus tareas. La respiración profunda incrementa el flujo de oxígeno ha


Não deixe que digam quem você é. Deixe que as pessoas o vejam se divertindo. Faça algo que ame para ser notado. Impressione todos com sua confiança. Arrase com seu próprio estilo. Não tente ser descolado demais para os estudos. Seja amigável com todos.

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No es tan genial vestirse y actuar de una forma en particular solo para hacer feliz a otras personas o para que piensen que eres genial. En realidad, es exactamente lo contrario. No vistas camisetas “fresa”, sandalias de tiras o cualquier otra cosa que todos visten solo porque alguien se burló de tu estilo único; no actúes relajado o disgustado solo porque alguien te acusó de ser “hiperactivo”. Si tienes una cualidad que te caracteriza, entonces está bien que te aferres a ella y dejes que los en


Não deixe que sujeiras e detritos entrem nas meias e sapatos. Use um lubrificante. Coloque faixas protetoras nas áreas mais problemáticas dos pés. Desenvolva a resistência e fortaleça a pele. Ao fazer trilhas e caminhadas longas, prepare-se. Ao colocar sapatos sociais (masculinos), tome algumas medidas para evitar desconfortos. Escolha tênis esportivos com bastante atenção.

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Cuando materiales extraños, como arena y pequeñas ramas, se meten en tus calcetines o zapatos, estos podrían aumentar la fricción cuando camines y, por lo tanto, causar ampollas. El calzado que se ajuste bien a tus pies ayudará a evitar los residuos. Si sientes algo en tus calcetines o zapatos que no debería estar allí, detente y retíralo de inmediato. Si eres propenso a la formación de ampollas en cierta área de tus pies, cúbrela con un lubricante antes de ponerte los calcetines y los zapatos.


Não deixe recado na primeira tentativa. Deixe seu nome e número de telefone. Remeta às mensagens anteriores. Controle o tempo. Pergunte quando pode ligar. Pegue leve. Dê um bom motivo para ela ligar.

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Si no responde, cuelga y espera para volver a intentarlo luego o durante otro día.  Si no responde, determina otro momento posible para intentarlo cuando pueda estar disponible. Si llamas durante el almuerzo y no te responde, considera volver a hacerlo después de 7:00 o 7:30. Si estás muy seguro de que suele estar disponible durante la hora en la que la llamaste, trata de volver a hacerlo en la misma hora, pero dentro de uno o dos días. No esperes más de uno o dos días para volver a intentar lla


Não demore. Use o formato de carta adequado. Insira a saudação. Declare qual a razão de escrever a carta. Dê alguns detalhes sobre o porquê de seu agradecimento e como a contribuição da pessoa será utilizada. Conclua a carta. Despeça-se. Revise sua carta.

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Debes dar las gracias poco después de un evento, regalo, favor, u otra acción por la que estás agradecido.  La etiqueta sugiere que debes esperar hasta tres días para enviar una carta de agradecimiento.  Sin embargo, si te tardas más tiempo, recuerda que más vale tarde que nunca. Si deseas redactar una carta formal, debes utilizar un formato de escritura profesional e imprimir la carta en papel de calidad. Si deseas redactar una carta más informal a alguien que conoces bien, escríbela a mano de


Não descarte medicamentos no vaso sanitário. Misture os medicamentos com areia para gatos ou grãos de café. Coloque a mistura em um saco plástico e feche-o. Jogue o saco plástico fora junto com o lixo. Remova os rótulos de frascos de remédios vazios.

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En años recientes se ha descubierto que tirar al inodoro ciertas medicinas que contienen hormonas, antibióticos y otras sustancias puede conducir a la contaminación del agua subterránea y a otros efectos perjudiciales. En vez de tirar al inodoro estas medicinas, la manera más segura de deshacerte de ellas es ocultarlas y luego botarlas a la basura.  Lee el envase de la medicina y busca las instrucciones sobre la eliminación segura. Hay ciertas medicinas que se consideran potencialmente perjudici


Não descolora. Desembarace os fios. Misture os ingredientes. Passe a tinta no cabelo. Enxágue. Repita todo o processo.

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Anteriormente era necesario decolorar el cabello negro antes de poder teñirlo de rojo. Sin embargo, hoy en día existen tintes en el mercado, como el Excellence HiColor Reds for Dark Hair Only de L'Oreal en el tono H8, que te ofrecen volver tu cabello rojo sin necesidad de decolorar primero el negro.  No obstante, ten en cuenta que este tinte ya tiene decolorante incorporado, así que te lastimará el cabello si lo utilizas una y otra vez.   Para teñir un cabello que llegue hasta la cintura, podría


Não discuta. Faça uma segunda proposta. Tente de novo.

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Si tu mamá te da permiso para rasurarte, obviamente te será sencillo aceptar esta decisión. Sin embargo, si ella te dice que no, debes aceptar esto sin gritar ni quejarte. Deja que te explique las razones por las que no cree conveniente que empieces a rasurarte y trata de entenderlas. Si respondes con madurez, es muy probable que logres convencerla en el futuro.  Es completamente normal que te sientas frustrada o enojada si tu mamá no te da permiso. En lugar de gritarle, desahógate con tus amigo


Não discuta. Pergunte os motivos deles. Veja se pode oferecer algo. Ofereça-se para cobrir alguns dos gastos se o problema for o dinheiro. Aceite o "não" como resposta, pelo menos por enquanto.

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Si tus padres te dicen “No” o si expresan incertidumbre, evita discutir. Cuanto más maduro seas, más probable será que tus padres te permitan tener otro perro. Los perros implican mucha responsabilidad, de modo que tendrás que mostrar a tus padres que eres responsable. En vez de discutir, escucha a tus padres de una forma tranquila. No digas algo como “Es muy injusto que no me dejen tener otro perro”. En vez de eso, di “Bueno, entiendo por qué sería mucho trabajo para ustedes”. Si tus padres te


Não dê a “Everstone” ao Pokémon. Faça o Gabite chegar até o nível 48, utilizando os passos do método anterior. Analise se vale a pena cancelar a evolução por um nível.

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La piedra eterna evitará que Gabite evolucione cuando llegue al nivel correcto. Asegúrate de que Gabite no esté equipado con una. Usa los pasos en el método anterior para entrenar a Gabite hasta el nivel 48. Una vez que llegue a este nivel, intentará evolucionar a Garchomp. Podría ser recomendable evitar que Gabite evolucione hasta después de que aprenda Carga dragón en el nivel 49. Garchomp tendrá que llegar hasta el nivel 55 para aprender este movimiento.  Para cancelar una evolución, presiona


Não dê comida ao cão se ele vomitar ou apresentar diarreia. Verifique se o cão tem água. Alimente-o com uma dieta leve por um ou dois dias. Limite o tempo de brincadeiras e exercícios do pet. Observe a urina e as fezes do cachorro. Monitore de perto os sintomas do cão. Não tenha medo e ligue para o veterinário.

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En el caso de los cachorros y perros mayores de 6 meses que hayan estado previamente sanos, puedes suspender todo tipo de alimento por hasta 24 horas si los síntomas principales son vómitos o diarrea. Esto también incluye a los bocadillos y huesos de cuero comestibles. Nunca le retires el agua a un perro enfermo, a menos que lo vomite. Si eso sucede, consulta al veterinario. Después que le hayas suspendido los alimentos por 24 horas y el perro empiece a mostrar un mejor comportamiento, puedes of


Não dê comida ao louva-a-deus antes de ele passar pela muda. Não mexa na gaiola enquanto o louva-a-deus estiver na posição da muda. Transfira o louva-a-deus a um ambiente úmido se notar que ele perdeu algum membro.

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Es posible que tenga un aspecto un poco más rechoncho que de costumbre conforme la piel nueva vaya creciendo por debajo de la antigua. Asimismo, es probable que deje de comer y trate de ahuyentar a los insectos con los que quieras alimentarla. También es posible que observes una turbiedad en la piel y bultos más grandes de alas. La mantis religiosa podría volverse aletargada.  En caso de que tu mantis tenga alas, habrá llegado a la etapa final de la muda y no volverá a mudar de piel. Si consider


Não enrole para perguntar. Não fale em cima da hora. Se ofereça para ajudar a pagar a gasolina. Aceite um não como resposta.

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Cuando decidas a quién preguntarle, sé sincero sobre tus intenciones desde el principio de la conversación. Si intentas hablar un poco sobre otras cosas primero, toda la conversación puede resultar falsa cuando finalmente llegues al punto. También es una buena idea comenzar la conversación con algo parecido a “Hola, fulano, quisiera pedirte un favor…”. Esto no solo es algo directo, pero usar la palabra “favor” también muestra que entiendes que la persona se alejará de su camino por ti, mientras


Não entre em pânico se estiver perdido nela. Evite gastar muita energia. Fique onde está. Sinalize sua localização com sinais de fumaça.

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El pánico solo te hará tomar malas decisiones y afectará tu juicio. Si quieres salir del bosque, necesitas pensar con claridad. Respira profundo y ocúpate de las tareas en cuestión.  Enfócate en una tarea a la vez para evitar sentirte abrumado.  Ten la esperanza de que podrás salir del bosque. Quizás te resulte difícil encontrar alimento y comida al perderte en el bosque. Procura no sudar o usar mucha energía al correr o gritar por ayuda si estás solo. Guarda tanta energía como sea posible para


Não entre em pânico! Entenda o porquê da língua estar presa. Faça algum tipo de barulho para que outra pessoa venha em seu socorro.

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Lo peor que puedes hacer es jalar fuertemente tu lengua y arrancarla del metal en un estado de pánico. Es probable que termines con una gran lesión si haces esto. Mejor, tómate un momento para pensar completamente sobre tu situación. Evalúa si tienes a alguien cerca que te puede ayudar. Si alguien está contigo, asegúrate de hacerle saber que no estás jugando y que tu lengua en realidad se quedó pegada. Básicamente, tu lengua se quedó pegada por que tu saliva se congeló. Esto sucede muy rápido en


Não entre em pânico. Encare com humor. Lembre-se de outras situações embaraçosas. Não fique remoendo o passado.

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Sin importar qué tan grande o pequeña sea la situación, es probable que estés a punto de entrar en pánico. Esto solo te lastimará e incluso puede atraer la atención al accidente, el cual pudo haber pasado desapercibido.  Para impedir que aumente el pánico respira profundamente con el diafragma. Distráete con juegos (como contar cuántas salidas hay en la sala o qué objetos son de color azul).  El estrés puede haber inducido el accidente en primer lugar. La incontinencia urinaria por estés es algo


Não entre em pânico. Improvise um absorvente temporário se for pega de surpresa quando estiver fora de casa. Cubra algum vazamento amarrando um casaco na cintura. Fale com a sua mãe ou vá à enfermaria se começar a sentir cólica. Conte para os seus pais. Marque a data em um calendário.

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¡Recuerda que esto le sucede (o le sucederá o le ha sucedido) a la mitad de la población mundial todos los meses! Piensa en todas las mujeres que conoces: tus maestras, estrellas de pop, actrices, mujeres policías, políticas, atletas, etc. Todas ellas han pasado por esto. Toma una bocanada de aire, relájate y felicítate por haber alcanzado esta importante etapa en tu vida. Si estás a la mitad de la jornada escolar y notaste unas manchas de sangre en tu ropa interior, ten en cuenta que existe una


Não escreva a sinopse do ponto de vista do personagem principal. Seja sucinto. Evite revelar muitos detalhes dos protagonistas ou apresentar personagens secundários na sinopse. Não tente analisar ou interpretar os temas do livro na sinopse. Não deixe perguntas retóricas ou sem respostas na sinopse. Evite escrever uma sinopse que seja um resumo básico do enredo.

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La sinopsis debe escribirse desde una perspectiva en tercera persona en lugar de desde el punto de vista de tus personajes principales. Las sinopsis también se escriben generalmente en el presente en lugar de en el pasado. Por ejemplo, en lugar de escribir "Iba a la casa de playa todos los veranos", escribe "Susana viaja a la playa todos los veranos". Las sinopsis están diseñadas para ser breves y la verbosidad es un error común. Aunque puede ser doloroso cortar diálogo y reducir la redacción, e


Não esfregue o focinho do animal na urina. Repreenda o cão imediatamente. Remova os resíduos de urina.

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Es posible que le tome un tiempo dejar de orinar adentro luego de salir. Pero si sigues encontrando charcos de orina en la casa, no lo castigues acercando su rostro a la orina. Este método de disciplina no solo es inefectivo, sino que hará que tu perro te tenga miedo. Es posible que piense que el problema es orinar frente a ti y no orinar adentro, en cuyo caso encontrará lugares escondidos para hacerlo. No disciplines a tu perro por orinar adentro si no lo sorprendiste haciéndolo. Si intentas co