Decida qual é realmente o seu objetivo. Defina a razão pela sua sede de refrigerante. Tente novas alternativas para lidar com a cafeína do refrigerante. Explore opções de bebidas doces.

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¿Quieres eliminar la soda de tu vida completamente o será un gusto que te darás una o dos veces a la semana? Piensa en lo que será mejor para ti. Si no estás seguro de cuánta cantidad de soda quieres dejar de tomar, utiliza un contador de calorías para saber cuántas estás consumiendo. Tal vez descubras que estás tomando cientos de calorías vacías en la forma de soda. Para algunas personas, es por el sabor dulce; para otras, es por el subidón de cafeína. Es importante que sepas cuál es el efecto


Decida quando e se deve engravidar novamente. Aprenda a prevenir abortos futuros. Converse com o médico sobre quaisquer planos que você tiver para uma outra gravidez.

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A menos que tu aborto sea el resultado de un problema reproductivo específico, la mayoría de las mujeres pueden concebir de nuevo después de un aborto. El momento en que tomes esta decisión es personal y dependerá de muchos factores.  La Organización Mundial de la Salud recomienda esperar al menos seis meses para concebir de nuevo. Sin embargo, la concepción retrasada médicamente tiene pocos beneficios. Si eres sana y te sientes emocionalmente preparada, debes poder concebir en cuanto tu ciclo m


Decida quando estudará. Programe tudo. Estabeleça metas realistas para suas sessões de estudo. Limite o tempo de estudo por sessão. Foque em um assunto de cada vez. Separe um tempo para revisar. Inclua intervalos. Crie um código de cores no seu programa. Seja consistente.

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Algunas personas estudian mejor en la noche, mientras que otras estás más alertas en la mañana. Programa tu horario de estudio para un momento del día en que sepas que estarás más atento: esto te ayudará a retener la información con más facilidad. Si no sabes a qué hora estudiar mejor, prueba. Estudia en la mañana un día y en la noche al siguiente día. Antes de crear tu horario de estudio, asegúrate de agregar las cosas no relacionadas al estudio que tengas que hacer (clases, actividades extracu


Decida quanto tempo ficará fora. Encontre o dia mais barato para voar. Escolha em qual parte de Vegas você quer ficar. Fique em Las Vegas durante a semana. Viaje durante o outono ou o inverno (local). Veja o calendário de convenções de Las Vegas antes de comprar passagens e ingressos. Reserve um quarto de hotel econômico se o orçamento estiver apertado. Opte por um quarto de hotel mais luxuoso caso tenha o dinheiro disponível. Reserve um lugar através de uma empresa com a opção de acomodações compartilhadas, para uma experiência mais autêntica.

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Antes de empezar con el itinerario, debes decidir si quieres quedarte unos días, una semana o un par de semanas en Las Vegas. Las tarifas de los hoteles y los vuelos son más altas los viernes y sábados, y quizás puedas hacer todo lo que quieras hacer antes de que estas tarifas alcancen su punto máximo.  En caso de que solo se te hayan ocurrido algunas cosas para el viaje, debería serte posible hacerlas en uno o dos días. Si lo que quieres es ver todo lo que haya en Las Vegas, debes planificar pa


Decida que cor (ou cores) quer dar às chamas. Identifique os devidos agentes químicos de acordo com as cores que eles produzem. Compre as substâncias químicas de que vai precisar.

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Si bien puedes cambiar el color de las llamas a una variedad de tonos, es importante identificar cuál es el que más te llama la atención de tal forma que sepas qué productos químicos usar. Puedes cambiar el color del fuego a azul, turquesa, rojo, rosado, verde, anaranjado, púrpura, amarillo o blanco. Para colorear las llamas en el tono que deseas, debes escoger los productos químicos apropiados. Debes usarlos en forma de polvo, y no debes sustituir cloratos, nitratos o permanganatos, lo cuales p


Decida que serviço de mudança você quer usar. Pesquise e contrate uma empresa de mudança. Converse com os funcionários e faça perguntas. Encontre-se com os funcionários da empresa de mudança na nova casa.

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Antes de buscar una compañía adecuada para mudarte rápidamente, es una buena idea que te informes sobre los servicios que ofrecen las diferentes compañías. A partir de esta información, puedes averiguar si pueden embalar y desembalar todas las cosas de la casa, o si pueden encargarse de todo o parte del embalaje.  Ciertas compañías de mudanza (como Mayflower y Bekins) ofrecen una amplia gama de servicios de mudanza. Entre estos se encuentran las siguientes: embalaje y desembalaje completo o parc


Decida que tipo de caixa será. Encontre uma caixa básica. Junte os materiais necessários. Decore o exterior. Inclua uma surpresa na parte interior da tampa.

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Al fin y al cabo, una caja de amor debe tener un toque personal que los represente a ti, a tu novio y a la conexión extraña y maravillosa que compartan. Piensa en cosas que signifiquen mucho para ambos. Ten en cuenta la forma en la que se conocieron o si tienen algún interés importante en común (como la música). Ese puede ser un buen lugar por el cual comenzar en cuanto al diseño de la caja.  Por ejemplo, si lo conociste en un evento deportivo, quizá debas decorar la caja con pelotas de fútbol y


Decida que tipo de estilo você quer dar ao Twitter. Escolha uma imagem de fundo. Use um site ou um photoshop para ajustar a imagem. Encontre uma citação que diga algo sobre você. Considere adicionar formas à foto de capa do Twitter.

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Twitter es un lugar donde es posible crearse una marca con un mensaje y un estilo particular. Piensa en la impresión que quieras dar, el mensaje que quieras transmitir o una causa que apoyar. Toma algunas notas y lleva a cabo una tormenta de ideas de aquello que busques. Por ejemplo:   Divertido, espontáneo o vibrante. Clásico, elegante u ordenado. Tranquilo, halagüeño o espiritual. Atrevido, vertiginoso o dirigido hacia el deporte y las carreras de motor. Tipo comercial, organizado o equilibrad


Decida que tipo de hamsters você quer. Compre um macho e uma fêmea. Procure por hamsters que estejam em bom estado de saúde. Compre duas gaiolas grandes para os seus hamsters. Quando você levar o casal de hamsters para casa, permita-lhes pelo menos um dia sozinhos.

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Los hámsteres sirios son buenas mascotas, parcialmente porque son animales solitarios, pero puede ser muy difícil hacer que se reproduzcan. Si el macho y la hembra se conocen en el momento equivocado, podrían pelear. Se piensa que los hámsteres enanos son fríos con los humanos pero son más sociables entre ellos, y de hecho pueden ser fáciles de hacer que se reproduzcan. También existen los hámsteres rusos, hámsteres blancos de invierno y otras variedades. Si vas a comprar los hámsteres de un cri


Decida se a cirurgia é o melhor para você. Faça implantes mamários. Faça uma redução mamária. Transfira gordura de outras partes do corpo para o seio menor.

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Camuflar el pecho y usar sostenes con relleno son soluciones temporales. La cirugía estética podría ser la mejor opción si la diferencia en el tamaño de los senos es lo suficientemente grande como para que las soluciones temporales no funcionen o si sufres angustia emocional por tener los senos desiguales. Someterte a una cirugía para hacer que los senos se vean iguales, es algo serio. Es un procedimiento invasivo que puede ser doloroso y arriesgado. Habla con un profesional si crees que la ciru


Decida se a seção “Hobbies e Interesses” é adequada para a vaga em questão. Seja breve. Escolha os interesses com cuidado. Conecte os interesses ao trabalho.

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Dependiendo de las políticas que se manejen en la industria a la que estés postulando, podría ser inapropiado incluir tus pasatiempos en tu currículum. El posible empleador podría pensar que es irrelevante y no quieres proyectar eso en tu currículum.  Investiga sobre la cultura corporativa de la compañía a la que estás postulando. Algunas empresas alientan a los empleados a llevar sus intereses al lugar de trabajo, por ejemplo Google cultiva explícitamente un lugar de trabajo de “cultura abierta


Decida se deseja parar de vez ou aos poucos. Mantenha um diário. Prepare-se para os sintomas de abstinência. Crie um plano para resistir aos desejos. Entre em um programa de dieta ou grupo de apoio. Prepare-se para as recaídas.

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Al decidir dejar de consumir cualquier alimento, debes decidir si lo harás de golpe o lo sacarás poco a poco de la dieta. Sin importar la opción que elijas, es posible que sufras algunos síntomas de abstinencia.  Si consumes mucha azúcar o la has consumido por mucho tiempo, al dejarla de golpe podrías tener síntomas más intensos de abstinencia. Quizás sea mejor reducirla despacio durante unas cuantas semanas. Si solo consumes un poco de azúcar, quizás puedas dejarla de golpe y sufrir menos sínto


Decida se deseja vender o cabelo por meio de um site de terceiros. Considere vender diretamente para uma empresa de perucas. Tome cuidado com golpes. Considere doar o cabelo caso não vá vendê-lo.

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Puedes conseguir los mejores precios por tu cabello en las páginas web de terceros. Publicas una foto de tu cabello junto a una descripción y tu información aparecerá en una lista que los compradores potenciales podrán revisar. Si alguien quiere comprar tu cabello, se comunicará contigo a través de la página web, acordarán un precio y recibirás el pago antes de cortarte y enviar tu cabello.  El cabello largo bien cuidado con una procedencia, una textura y un color únicos es el más caro. 60 cm (2


Decida se deve ou não ligar para a opinião dos outros. Faça uma autoavaliação. Desapegue. Não se preocupe com a aprovação do outro. Concentre-se nas coisas positivas.

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No deberías tratar de ser amigo de todas las personas que se crucen en tu camino. Si no le agradas a un colega o alguien con quien no estés involucrado, podría no ser agradable, pero puedes decidir si vale la pena tratar de crear los vínculos necesarios y conquistarlo. No vale la pena esforzarte con todos, especialmente si son muy difíciles y no pierdes nada evitándolos. ¿Cometiste un error? ¿La persona tiene una razón legítima para que no le caigas bien? Podría valer la pena pedir disculpas y t


Decida se deve perdoar o cônjuge. Tire um tempo para relaxar. Não se culpe. Faça um balanço do seu relacionamento. Assegure-se de que vocês dois queiram fazer o relacionamento dar certo.

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Este es le paso más importante. Antes de intentar solucionar las cosas, tienes que decidir si vale la pena. Sin importar cuando amas a tu pareja, debes de saber que perdonar a una persona que te ha engañado puede ser una de las cosas más difíciles y emocionalmente desgastantes que puedes hacer. Pero si realmente quieres solucionar las cosas, entonces hay algunas razones potenciales para perdonarlo:  Si fue una indiscreción momentánea. Tal vez tuvieron una gran pelea, tal vez hubo alcohol involuc


Decida se está na hora de conversar. Fale com o seu amigo em particular. Abra o seu coração. Dê um tempo para o seu amigo pensar.

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Si has pasado mucho tiempo con una persona y crees que estás desarrollando sentimientos románticos hacia ella, pero no sabes si tus intenciones son recíprocas, quizás sea hora de tener una conversación para "definir la relación" (lo cual muchas personas denominan DLR). Este es un paso muy importante en el que decidirán si quieren ser solo amigos o tienen otras intenciones, en cuyo caso establecerán cuáles son exactamente.  Es prácticamente imposible descubrir la situación actual de una relación


Decida se fazer uma tatuagem é uma opção válida para você. Escolha um desenho. Encontre um tatuador renomado.

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Los tatuajes son un método popular que adoptan las personas que han dejado de lastimarse para cubrir las cicatrices de forma permanente sin eliminarlas por completo. Aún sentirás las rugosidades de las cicatrices debajo del tatuaje, así que puede servirte como un recordatorio de lo que has atravesado y de dónde estás ahora.  El tatuaje podría ser una buena opción si te gusta el aspecto de los tatuajes, si eres mayor de edad (18 y más en algunos lugares) y si te dedicas a una profesión en la que


Decida se o animal está trocando de exoesqueleto. Observe as bolhas. Isole o caranguejo em muda dos outros.

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Probablemente el cangrejo esté mudando de caparazón si está fuera de él y no se mueva. Los signos de muda incluyen cansancio general, menos actividad de las antenas, antenas enredadas y con apariencia de confusión, un exoesqueleto pálido y ojos opacos (como las cataratas en los humanos). Posiblemente el cangrejo permanezca inmóvil durante períodos largos de tiempo y quizá se entierre a sí mismo en la arena como táctica de seguridad.  Los cangrejos pequeños que crecen rápidamente pueden mudar cad


Decida se o apelido é apropriado para o trabalho. Evite colocar apelidos ofensivos ou casuais demais no currículo. Use o mesmo nome no currículo inteiro. Use o nome legal em documentos formais.

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Antes de incluirlo en el currículum, piensa en qué es lo que puede pensar el empleador que lo lea. Si presentas una imagen inadecuada de antemano, puedes terminar siendo descalificado para un empleo que de otro modo no te hubieran dado. Algunos apodos pueden ser más adecuados para algunos tipos de entornos laborales que para otros. Puede que sea adecuado usar “Venus” en un centro de terapia holística, pero no en una firma de asesoramiento financiero de alto perfil. Si no está relacionado a tu no


Decida se quer plantar no chão ou no vaso. Plante a buganvília.

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La bugambilia crecerá en lugares calientes y relativamente secos. Si quieres que esta planta permanezca al aire libre todo el año, lo mejor será que esté en la zona de rusticidad 9 o una mayor. Si vives en una zona más húmeda y fría, aun así podrías cultivarla, pero será necesario que la plantes en una maceta y tenerla dentro de casa durante el invierno.  La bugambilia estará en mejores condiciones cuando la temperatura durante la noche no baje de los 15 °C (60 °F) y la del día no exceda los 35


Decida se realmente precisa falar algo. Seja cortês. Não dê abertura. Seja direto. Seja honesto sobre o que sente.

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En algunos casos, lo mejor es simplemente no decir nada. Si hablar no ayuda a mejorar la situación, entonces déjalo pasar, por más irritante que esta persona pueda ser.  Por ejemplo, es muy probable que decirle a tu supervisor que no te agrada no sea bueno para ti, dado que, al tener más poder sobre tu profesión, podría hacer de tu vida un verdadero infierno. Además de que esto no sería nada beneficioso para ti, podrías meterte en problemas por ser insubordinado. En aquellas situaciones que invo


Decida se vai decorar a calça.

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Puedes omitir este paso si quieres un bolso más simple. No obstante, si quieres un bolso más elaborado, debes añadir los adornos en ese momento, antes de agregar las tiras y el forro. Comienza volteando el lado derecho del bolso hacia afuera. Luego, añade algunos parches, bordados, botones o tachas. ¡Lo que quieras! Incluso puedes coser un pedazo de encaje a croché o un recorte de tapete sobre el bolso. Ten en cuenta que necesitarás algunas herramientas especiales para colocar algunos objetos, c


Decida se vai plantar no outono ou na primavera. Inicie a semeadura. Prepare uma cama de plantio para os transplantes.

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Si vives en un clima templado (desde la zona 7 en adelante, según las zonas de rusticidad de la USDA), puedes plantar los puerros en otoño para cosecharlos en primavera y luego vuelve a plantarlos a finales de primavera para cosechar en otoño. Si los plantas más tarde en el año, pasarán el invierno y crecerán en primavera. Si vives en un clima con inviernos duros, puedes plantarlos a inicios de primavera, tan pronto como el suelo esté trabajable. Las distintas variedades de puerros están adaptad


Decida se vai usar questões estruturadas, não estruturadas ou uma combinação das duas. Escolha uma pergunta parcialmente estruturada para obter um pouco mais de granularidade, mas mantendo os dados passíveis de serem analisados. Faça uma pergunta classificatória. Faça uma pergunta classificatória para obter uma lista de preferências ordenada. Ao desenvolver perguntas estruturadas, inclua frases genéricas no final do conjunto de respostas.

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¿Cuánto conoces a los encuestados? ¿Cuál es el propósito de tu encuesta, recabar datos sobre ideas que ya conoces o explorar ideas nuevas? Si vas a recabar datos sobre ideas que ya conoces, probablemente querrás apoyarte en preguntas de respuesta sugerida. Si vas a explorar ideas totalmente nuevas, probablemente quieras apoyarte en preguntas de respuesta espontánea.   Preguntas de respuesta sugerida: formula una pregunta y debajo ofrece respuestas entre las cuales escoger. Un ejemplo de una preg


Decida se você deseja possuir seu próprio nome de domínio.

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Servicios como WordPress y Blogger te permiten comprar tu dominio por $10 o $17 dólares anuales. Aunque esto no es técnicamente gratuito, es una buena idea si piensas usar tu blog por motivos profesionales.


Decida se você fará a tarefa por contra própria. Meça a profundidade da placa e ligue sua serra circular. Serre em linhas paralelas ao longo do comprimento da placa. Solte a placa danificada com um estilete. Use um cinzel nas linhas com vinco. Remova a placa com um pé de cabra. Passe um aspirador no chão para remover quaisquer resíduos e deixar a área limpa. Meça e marque, à lápis, o comprimento e a largura da placa para substituição. Corte a placa para substituição com uma serra de mesa. Insira a placa para substituição no buraco que ficou no chão e prenda-a no lugar com um pregador pneumático. Cubra os pregos com massa para madeira e depois lixe para deixar por igual. Passe selador na nova placa. Aplique verniz entre as camadas.

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El proceso de reemplazar una tabla tarda mucho tiempo y es un poco complicado. Antes de embarcarte en este proyecto, puedes buscar servicios en tu área que puedan reemplazar la tabla por ti. Después de investigar los servicios, recibir cotizaciones y estudiar el proceso, determina si vas a reemplazar la tabla por tu cuenta o pagarle a un técnico para que lo haga. Si la mancha se extiende a través de varias tablas, es probable que no valga la pena reemplazar cada tabla de manera individual. Mide


Decida se você pretende incorporar seu negócio. Nomeie uma banca de diretores. Reúna os acionistas. Decida sobre qual tipo de incorporação você fará — S ou C. Contrate um advogado de títulos.

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Formar una corporación te dará el beneficio de limitar tu responsabilidad personal y de que tu empresa sea más fácil de transferir a otros. Limitar tu capital personal protegerá tu casa y otras pertenencias y evitará que sean incautadas como garantía. Dependiendo del tipo de empresa que hayas iniciado y de tus objetivos a largo plazo para la misma, convertirla en una corporación podría ser lo correcto para ti o ser superfluo. Crear una corporación te permite:  Legitimar la empresa Limitar tu res


Decida se você quer cultivar o jardim a partir de sementes. Transplante plantas já maduras. Dê uma olhada nos bulbos das flores.

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Muchas plantas se desarrollan bien si las cultivas a partir de semillas. Busca los paquetes de semillas en un centro de jardinería local y verifica en la etiqueta cuánto tardan en crecer, cuándo es el mejor momento para plantarlas y cuánta agua necesitan.  El cultivo a partir de semillas puede tardar de uno a cuatro meses, dependiendo de lo que vas a plantar, por lo que es importante que planifiques con anticipación. El cultivo a partir de semillas es la opción más económica, ya que un paquete d


Decida se você quer fazer o bebê parar de mamar na mamadeira.

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En algunos casos, dejar de amamantar también es un buen momento para hacer que el bebé deje el biberón y use una taza. Ten en cuenta los siguientes factores:  Los bebés necesitan nutrientes líquidos en forma de leche materna o una fórmula a lo largo de su primer año, aunque pueden empezar a tomar de una taza a partir de los 4 meses.     Los bebés que sigan tomando de un biberón luego del primer año pueden desarrollar caries y otros problemas dentales.


Decida se você quer jogar. Não espere muito dele. Não seja ciumenta. Não o pressione. Não o leve muito a sério. Não se apegue demais. Estabeleça o tom cedo.

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Si estás segura de que tienes en tus manos a un completo mujeriego, lo primero que debes hacer es decidir si en verdad quieres comprometerte. Si eres sensible, buscas el verdadero amor y quieres un hombre con el cual pasar mucho tiempo juntos, entonces no te comprometas con su relación. Sin embargo, si no tienes problemas con estar con un chico que sale con otras personas y con salir tú misma con otros chicos, entonces hazlo, pero debes saber lo que tendrás que afrontar antes de iniciar la relac


Decida se você vai cozinhar o recheio dentro ou fora da ave. Cozinhe o recheio separadamente em uma forma untada. Recheie a ave com o recheio ainda quente. Deixe espaços dentro do peru. Asse o peru na temperatura certa Deixe o peru descansar por 20 minutos.

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Cocinar el relleno dentro del pavo le dará más sabor, aunque hay un riesgo significativo de infección bacteriana. La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) y otros expertos en seguridad alimentaria recomiendan encarecidamente usar un termómetro para comida que llegue hasta el centro del relleno. Si no tienes uno, cocina el relleno por separado.  Nunca rellenes un pavo que planees cocinar a la plancha, en un microondas, ahumar o freír. Si


Decida se você vai se abrir a respeito. Se deseja abrir o jogo, não fique procrastinando. Seja casual. Não se deixe levar pela timidez dele. Aceite a decisão (mesmo que seja um “não”).

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Tarde o temprano, debes comprometerte a hablar con quien te gusta sobre cómo te sientes o permanecer en silencio. Estar indeciso sobre la persona que te atrae se siente terrible. Tomar una decisión puede ser aterrador, pero pondrá fin a la situación. Puedes llevar las cosas al siguiente nivel con esa persona o seguir adelante. Sea como sea, no tendrás que preocuparte más por ello.  A menudo, la honestidad es la mejor política. Ser sincero con la persona que te gusta puede quitarte un enorme peso


Decida se você vai usar a PDS. Vá o quanto antes à farmácia.Vá à drogaria mais próxima e compre a "pílula do dia seguinte". Siga as instruções da bula. Evite tomar a pílula do dia seguinte caso você tenha o IMC (índice de massa corporal) acima de 25.

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Existe una amplia variedad de píldoras anticonceptivas de emergencia que contienen levonorgestrel (la hormona que puede prevenir el embarazo) disponibles en las farmacias o boticas. Algunas están disponibles sin receta médica para el público en general, sin importar la edad o el género, pero otras requieren una receta en algunos casos.  Existen opciones de una píldora y dos píldoras disponibles, ambas de las cuales son igual de eficaces. La opción de una píldora está disponible para cualquier pe


Decida se é adequado afastar-se gradualmente ou se é preciso ter uma conversa direta com a pessoa. Fique indisponível. Não compartilhe tanto quanto no passado. Não faça mudanças drásticas nas redes sociais.

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Si ha sido tu amigo por mucho tiempo o si es tu mejor amigo, por lo general no es la mejor táctica para terminar una amistad por completo. Si solo quieres alejarte un poco (a lo mejor pasar de ser mejores amigos a amigos o de amigos a conocidos), el alejamiento gradual puede funcionar. Pero si quieres tener a un viejo amigo fuera de tu vida, debes conversar con él por su amistad. Aun así, es posible que quieras empezar el proceso al colocar un poco de distancia entre ustedes.  Si esta persona es


Decida sobre conversar com um amigo ou outra pessoa de confiança. Se você é adolescente, escolha um adulto de confiança para conversar. Ligue para uma central de prevenção ao suicídio caso esteja pensando em cometer suicídio imediatamente.

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Aunque es necesario que le digas a alguien que consideras suicidarte, hacerlo no es una tarea fácil. Cuando consideres a quién decirle, escoge una persona en las que confíes y quien responda a la información que compartas con ella de una forma calmada, compasiva y sin juzgamiento. Esa persona puede ser un amigo, un familiar, un compañero de trabajo o un profesional de la salud mental. Algunas personas pueden responder juzgándote o diciéndote que simplemente lidies con tus ganas de suicidarte. Si


Decida ter a melhor aparência todos os dias. Seja espontâneo. Crie uma rotina de autocuidado. Marque um horário para si próprio regularmente. Agrade-se.  Seja assertivo

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Debes sentirte orgulloso de quién eres en el espejo. Haz tu mejor esfuerzo y empieza a impresionarte a ti mismo. Pon empeño en tu apariencia cortando y peinando tu cabello, recortando tus uñas y usando ropa que te favorezca.  No guardes tus mejores trajes para ocasiones especiales que impliquen a otras personas. Vístete y luce de la mejor manera posible para ti mismo. Trata de lucir de la mejor manera posible cada día para que te sientas seguro de ti mismo. Es fácil caer en la rutina con las cos


Decida-se entre o acústico e o elétrico. Use um instrumento de tamanho adequado à criança. Use os acessórios necessários. Experimente comprar um kit para iniciantes. Compre o instrumento pessoalmente.

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Hay versiones tanto de la guitarra acústica como de la guitarra eléctrica disponibles en tamaños para niños. Asimismo, por lo general, los modelos para principiantes cuestan aproximadamente lo mismo. Conversa con el niño en cuanto al tipo de música que le guste y que quiera tocar para así poder ayudarte a elegir entre la guitarra acústica o eléctrica.  Por lo general, es probable que un niño se sienta más cómodo con una guitarra acústica si le gusta la música de cantautores, la música folclórica


Decidam quem ficará com a casa ou com o apartamento. Façam um acordo sobre as contas. Defina um prazo. Decidam sobre a custódia. Dividindo os bens.

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Tengan una conversación sincera para determinar en dónde deberá vivir cada uno. Por ejemplo, tendrán que escoger quién se quedará en la casa actual, y ambos tendrán que expresar su opinión sobre ello.  Si la casa o el departamento le pertenecía a uno de ustedes antes de que iniciaran su relación, esta persona deberá quedarse. Si lo han conseguido cuando estaban juntos, quizás ambos deban mudarse, en especial si no podrán pagarlo por separado. Algunas parejas no cuentan con los recursos económico


Decolagem. “Paire” ao encontrar o equilíbrio entre os controles coletivo, cíclico e do leme. Suba e abaixe usando velocidades de acordo com o manual de operação do piloto. Aterrisse, tendo o cuidado de ter sempre o seu ponto de desembarque à vista.

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Sigue estos pasos para realizar un despegue estándar:   Primero, asegúrate de que el acelerador esté siempre abierto. Espera a que llegues al RPM de operación apropiado. Jala el colectivo gradualmente hacia arriba. Mientras que la inclinación del colectivo incrementa, empuja el pedal izquierda (pedal derecho en modelos que no sean de American). Continúa jalando el colectivo y oprimiendo el pedal izquierdo. Ajusta el pedal si la aeronave se va a la izquierda o la derecha. El helicóptero dejará el


Decore as falas Fale com clareza. Trabalhe a projeção da voz. Exagere nas expressões, mas mantenha a naturalidade. Sincronize as expressões com as falas. Matricule-se em aulas de teatro.

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. El primer paso para hacer una actuación magistral es memorizar tus líneas. Si no tienes que preocuparte por tus líneas, podrás concentrarte en la mecánica y el desarrollo del personaje.  Lee tus líneas cada vez que tengas la oportunidad, recítalas una y otra vez, y cópialas a mano para aprenderlas de memoria. Si tienes que aprender un fragmento largo, di la primera línea una y otra vez hasta que la recuerdes y añade la próxima. Agrega una línea a la vez hasta que te sientas cómodo con todo el


Decore com frutas frescas. Coloque um pouco de granulado. Coloque doces. Adicione mais chocolate. Acrescente o coco ralado. Jogue nozes.

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Corta fresas frescas finamente y colócalas sobre el glaseado en un diseño que te guste. Cúbrelas con mermelada sin pepas con la ayuda de una brocha.  También puedes utilizar mango, plátano o cualquier otra fruta fresca y suave que te guste. Si vas a utilizar frutas frescas, tendrás que ponerlas al último momento, pues si están húmedas, podrían mover o derretir el glaseado un poco. Estas son una forma divertida de hacer un pastel colorido de confeti. También puedes añadirle una pizca de grajeas a


Decore com mais uma fatia da fruta e sirva.

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Una vez que mezcles el spritzer, agrega como adorno una rodaja de limón o lima en el borde del vaso. Bebe el spritzer mientras aún esté frío.


Decore com um tema em mente. Monte uma playlist bem divertida. Cuide da iluminação. Disponha a comida por todo o ambiente. Monte uma área de bebidas e capriche no estoque.

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Haz que la decoración sea coherente y considerada al seguir una temática. Por ejemplo, puedes escoger una época como los 80, los 90 o los 2000. También puedes escoger una temática como un programa de televisión, una película o un libro, como Twin Peaks, Los Goonies o El gran Gatsby. Utiliza una temática para decorar el espacio de forma tal que sea divertido e interesante para los invitados. También puedes animar a los invitados a escoger un atuendo en función de la temática al enviar las invitac


Dedique algum tempo para se vestir bem. Identifique a aparência que você gostaria de ter. Aprenda como usar maquiagem corretamente. Corte seu cabelo.

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Tómate el tiempo de escoger ropa cómoda y que te dé gusto mirar en el espejo. Recuerda que estar cómodo no significa vestirse como recién salido de la cama. Asimismo, recuerda que ser chic no significa estar tras cada tendencia: nunca te pongas algo que no le siente bien a tu cuerpo solo porque está de moda.  Ten mucho estilo y aprende a vestirte según tu tipo de cuerpo como mujer u hombre. Escoge colores y cortes que te hagan ver más estilizado. Vístete siempre para la ocasión. ¿Vas al cine? Op


Dedique um tempo para o retiro. Escolha um lugar. Leve um diário junto com você. Faça algo que goste. Pare e cheire as rosas.

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¡Aunque sería ideal que reserves 1 o 2 días para un escape mental de la realidad, incluso una cuantas horas pueden ser suficientes! Puede ser un lugar que relaciones con una sensación de calma y paz o uno en el que nunca hayas estado anteriormente.  Considera opciones al aire libre, como una cabaña en el bosque. Quizá podrías ir a la playa, ya que muchas personas la consideran como un lugar muy relajante. Si buscas una relajación completa, considera ira a un monasterio para encontrar paz y tranq


Dedique um tempo à sua meta todos os dias. Não fique matutando demais sobre as suas metas. Adapte a sua rotina de acordo com as suas metas. Controle o seu próprio tempo. Aprenda a dizer "não" Peça ajuda quando necessário.

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Trabajar activamente en tu objetivo permite que tu cuerpo libere dopamina, la hormona que ayuda a actuar. Afortunadamente, puedes incrementar tu dopamina incluso con una pequeña cantidad de progreso. Por más que solo puedas dedicarle 15 minutos a trabajar en tu objetivo durante ciertos días, ¡observarás resultados! Pensar demasiado puede ser contraproducente por dos motivos. En primer lugar, hará que pienses todo el tiempo y no puedas actuar. En segundo lugar, pensarás en posibles problemas que


Dedique-se a uma rotina de exercícios. Faça muitos exercícios de resistência. Exercite os músculos corretos. Faça exercícios específicos modeladores de cintura. Exercite o peito e os ombros. Experimente algo diferente.

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Si realmente quieres reducir el tamaño de tu cintura, tendrás que comprometerte a realizar una rutina de ejercicios regular y rigurosa. Solo obtendrás grandes resultados con trabajo duro y dedicación, así que asegúrate de estar preparada para darle el esfuerzo necesario para empezar. Por otro lado, si empiezas ejercitándote con demasiada rigurosidad desde el principio, te desilusionarás y serás más propensa a tirar la toalla.  Para superarlo, procura elaborar un plan de ejercicios en donde empie


Dedique-se aos relacionamentos. Procure meios de crescer pessoalmente. Esforce-se para ser bem-sucedido.

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Los amigos, familiares y personas importantes en tu vida son fuentes de estabilidad para muchas personas. Tener una fuerte conexión con tu familia y amigos también puede ayudarte a sentirte más estable en términos de identidad al darte un sentido de pertenencia.  Llama o envíale un correo electrónico a tus amigos o familiares. Encuéntrate con personas que ves seguido, así como con personas a las que solo ves ocasionalmente. Haz que tus amigos y familiares sepan que te preocupas por ellos, y dile


Dedique-se às ilusões de palco. Domine as mágicas vistas de perto. Expanda suas ilusões para o mentalismo. Estude o escapismo.

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Algunos ilusionistas de escenario notables son Siegfried & Roy, David Copperfield, Harry Houdini y Penn & Teller. Las ilusiones de escenario suelen utilizar la distancia entre la audiencia sentada y el ilusionista en el escenario para preservar la apariencia que tienen de ser verdaderas. Para inventar tus propias ilusiones de escenario, tendrás que contar con una comprensión de la psicología de la percepción, una mente creativa y quizás un carpintero confiable.  En lugar de estancarte con mecani


Defenda seus recursos. Coloque suas defesas no lugar certo. Cuidado com os quebradores de muros (Wall Breakers). Cuidado com os Gigantes. Procure pelos Teslas escondidos. Fique de olho nas tropas de castelos de clãs.

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Ahorra tantos recursos como puedas. Coloca recolectores, minas y excavadoras fuera de la aldea. Tienen menos valor y contienen menos recursos. Coloca los almacenes dentro de la aldea para protegerlos de los enemigos. Los cañones y los morteros no pueden atacar a los enemigos aéreos, así que si te atacan en globos, te destrozarán. Colócalos cerca del radio de ataque de una defensa aérea o de una torre de arqueros. Las torres de hechiceros son vulnerables a grandes grupos de bárbaros, gigantes o c


Defina a armadura da clave. Faça um acorde maior. Faça um acorde menor. Aplique a teoria dos acordes aos com a sétima. Passe para os acordes suspensos. Use a teoria dos acordes para entender aqueles que forem mais complexos.

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Los símbolos ubicados al inicio del pentagrama de una partitura indican la forma en que se debe tocar una canción. Después del símbolo de clave que sirve para identificar la clave de sol o de fa, verás la armadura de clave y la signatura de tiempo.  La armadura de clave indica el tono en el que la canción se tocará. Si la armadura de clave es diferente a la de Do Mayor (C mayor), entonces tendrá sostenidos o bemoles en alguna parte. Esos sostenidos o bemoles aparecerán escritos al inicio de la p


Defina a data de análise. Calcule o valor total dos títulos do fundo no final da data definida. Subtraia os passivos remanescentes. Divida o resultado pelo número de ações remanescentes no fundo.

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El valor neto de los activos de un fondo mutuo, de cobertura o cotizado cambia todos los días cuando el mercado de valores está abierto, debido a la variación del valor de las inversiones del fondo. Para que el cálculo sea útil, tendrás que utilizar la información del fondo de una fecha acorde a tus necesidades. Escoge una fecha específica y asegúrate de que todos los valores que utilices para calcular el fondo del valor neto de los activos se corresponda con dicho periodo. Los valores del fondo


Defina a direção do polimento. Escolha um produto de limpeza que não seja abrasivo. Misture o composto em pó com água. Esfregue a substância nos riscos. Remova o excesso de produto. Seque e examine a superfície.

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Lo más importante al reparar el acero inoxidable es frotar en la misma dirección de sus granos. Revisa el acero de forma minuciosa e identifica la dirección que la superficie parezca seguir; esta será la dirección de los granos.  Si frotas en dirección contraria a la de los granos, esto puede empeorar las rayas. Esta es la razón por la que es tan importante conocer la dirección de los mismos antes de empezar. Los granos suelen orientarse de un lado a otro (en sentido horizontal) o de arriba a ab


Defina a equação para a força da gravidade que atrai um corpo, Fgrav = (Gm1m2)/d2. Use as unidades de medidas próprias. Determine a massa do corpo em questão. Meça a distância entre os dois corpos. Resolva a equação.

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Para poder calcular correctamente la fuerza gravitacional de un objeto, esta ecuación tiene en cuenta las masas de ambos objetos y qué tan lejos se encuentran los objetos entre sí. A continuación, se definen cada una de las variables que la componen.   Fgrav es la fuerza que ejerce la gravedad.  G es la constante de gravitación universal 6,673 x 10-11 Nm2/kg2   m1 es la masa del primer objeto.  m2 es la masa del segundo objeto.  d es la distancia que existe entre los centros de ambos objetos. A


Defina a equação para encontrar a tensão superficial. Construa uma pequena trave de equilíbrio. Dobre um pedaço de papel-alumínio para formar uma caixa ou um prato. Horizontalmente, amarre uma agulha ou um clipe de papel na outra ponta da trave com a linha. Coloque um pedaço de material como argila para contrabalançar o recipiente de alumínio. Coloque a agulha ou o clipe de papel pendurado na trave sobre um recipiente com água. Pese um monte de agulhas ou de gotas de água em uma pequena balança de alimentos. Acrescente as agulhas ou gotas de água em uma por vez sobre o recipiente de alumínio até que a agulha esteja livre da tensão superficial. Converta a medida de agulhas em força, multiplicando a quantidade de gramas por 0,00981 newtons por grama. Insira as variáveis na equação e solucione e resolva.

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Para este experimento, la siguiente ecuación determinará la tensión superficial: F = 2sd, en donde F es la fuerza en newtons (N), s es la tensión superficial (N/m) y d es la longitud de la aguja que se usará en el experimento. Puedes reorganizar la ecuación en función de la tensión superficial y obtendrás s = F/2d.  La fuerza se calcula al final del experimento. Antes de empezar, utiliza una regla para medir la aguja en metros. Para medir la tensión superficial en este experimento, se utilizará


Defina a equação. Divida o primeiro dígito. Divida os primeiros dois dígitos. Insira o primeiro dígito do quociente.

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En una hoja de papel escribe el dividendo (el número que dividirás) a la derecha, debajo del símbolo de división, y el divisor (el número que efectuará la división) a la izquierda en la parte externa.  El cociente (la respuesta) irá en la parte superior, justo encima del dividendo. Deja mucho espacio debajo de la ecuación para realizar múltiples operaciones de resta. Este es un ejemplo: si hay seis hongos en un paquete de 250 gramos, ¿cuánto pesa aproximadamente cada uno de ellos? En este caso,


Defina a idade do machucado. Compra uma roda de cores. Pronto!

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Los moretes pasan por un ciclo de trauma y sanación. Cada parte de este ciclo refleja diferentes colores e intensidades.  Un morete reciente es de color rojo oscuro debido a que la sangre se acumula debajo de la piel. El siguiente morete comienza a perder hierro y la parte morada. A medida que el morete comienza a sanar, se pondrá verde alrededor de los bordes. Antes de que el morete se desvanezca, se pondrá de un color amarillo que se extenderá por la piel. Finalmente, el morete regresará al co


Defina a sua marca. Pense no que tem a oferecer. Apresente-se ao mundo. Tenha paciência para ampliar sua rede e seu público. Afaste tudo o que não combinar com sua marca. Monitore suas publicações.

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Al crear una marca, tienes que determinar qué quieres que la gente piense cada vez que escuche tu nombre. No es necesario que finjas, pero sí necesitas decidir qué aspectos de ti vas a presentarle al público. En otras palabras, es necesaria cierta coherencia. Un ejemplo de una youtuber que creó una marca personal es Hannah Hart de My Drunk Kitchen. Su marca personal se basa en una pizca de tonterías y un lado compasivo, ya que anima a las personas a participar en sus comunidades. Al construir tu


Defina as qualidades do homem dos seus sonhos. Defina seus obstáculos. Esteja pronta para se comprometer com algumas coisas. Saiba onde procurar.

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Es posible que nunca sepas con exactitud quién podrá ser el hombre de tus sueños hasta que lo veas al otro lado de la habitación y sientas que te quedas sin aire, pero definitivamente debes tener una idea sólida del tipo de hombre que busques a medida que continúes con tu búsqueda. Las cualidades que quieras no deben parecer una lista de verificación que deba cumplirse para que encuentres al hombre adecuado, pero debes considerar encarecidamente cuáles son las cualidades indispensables para que


Defina atividades para cada hora do dia. Sempre verifique a agenda. Anote como as atividades o afetam emocionalmente. Esforce-se para contar consigo mesmo. Planeje atividades para distrair a cabeça quando se sentir sobrecarregado.

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Ayuda a combatir la depresión y la soledad manteniendo una estructura en tu día con un horario diario. El uso de un horario ayuda a la depresión contrarrestando la pérdida de motivación, la desesperanza y disminuyendo el tiempo de reflexión, todos los cuales están asociados con la depresión.  La reflexión es la actividad de repetir un escenario o problema en tu cabeza una y otra vez, como un disco rayado. Aunque algunas personas consideran a la reflexión como una forma de resolver problemas (“An


Defina datas de entrega. Dê feedbacks específicos nas primeiras tarefas. Peça que o ele faça perguntas e dê um feedback também. Continue entrando em contato com todos os funcionários remotos regularmente.

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Crea una línea de tiempo de tareas para el empleado y establece objetivos específicos para que los alcance en un determinado tiempo. Esto le dará a tu empleado a distancia cierta orientación y lo alentará a volverse más productivo con rapidez. Por ejemplo, podrías decir “Queremos que aprenda a utilizar nuestro programa informático de llamada para fines de la primera semana. A fines del primer mes, debe lograr al menos $10 000 en ventas”. Ofrece retroalimentación constructiva en cada tarea durant


Defina lembretes personalizados. Crie textos com "snippets" (retalho de códigos). Clique no horário dos arquivos. Integre a outros softwares.

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Teclea "/remind" (/recordar) en el campo de texto seguido de una persona (@user) o un canal (#channel), una acción y un tiempo. Slack enviará un recordatorio automático para la información introducida.  El formato estándar es: "/remind [person] [what] [when]" (/recordar [persona] [qué] [cuándo]). Por ejemplo: "/remind #general desconectarse a las 5:00 p. m.". El "cuándo" puede ser una hora específica (las 12:00 p. m.) o un período general (dentro de 5 minutos). Los recordatorios se envían como m


Defina limites adequados. . Treine o filhote a usar uma gaiola. Treine o cão na guia. Utilize um clicker.

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Debido a que los husky son tan tercos, es importante fijar límites de inmediato. Necesitan aprender que tú estás a cargo.  No dejes que tu cachorro duerma en tu cama, ya que esto crea confusión acerca de su rol en la familia. Podrías hacer una excepción ocasional cuando el perro crezca.  Haz que todos en tu casa alimenten al perro con un puñado de comida para perros. Esto le enseña a tu husky que todos en la casa pueden controlar su acceso a la comida.  Sé consistente con todas las reglas que fi


Defina limites. Descubra e aborde a origem do problema. Pratique a comunicação assertiva. Determine quando é melhor evitar alguém completamente. Não compartilhe muitas informações pessoais que ela possa usar contra você. Peça a ajuda de um mediador ou árbitro. Informe as consequências da continuação do comportamento. Reforce os comportamentos bons ou adequados.

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Aunque no debes provocar un enfrentamiento lleno de ira, tampoco tienes que ser felpudo de una persona pasivo agresiva. El comportamiento pasivo agresivo puede ser muy perjudicial y una forma de abuso. Tienes derecho a establecer límites.  Uno de los mayores errores que la gente comete es ser demasiado tolerante. Una vez que sucumbes al comportamiento pasivo agresivo, pierdes tus opciones. Esto es, en esencia, una lucha de poder. Puedes mantenerte positivo y tranquilo a la vez que eres firme y c


Defina metas Mantenha uma atitude positiva Evite fofocas Vista-se de modo profissional Saiba esperar Procure emprego em outra empresa se não tiver nenhuma perspectiva de promoção na atual.

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para tu carrera profesional y trabaja para alcanzarla. Saber dónde querrás llegar al final te ayudará a identificar si cierta plaza de trabajo disponible te conviene o no. Por ejemplo, si deseas ser un día el jefe del departamento de marketing de tu empresa, podrías postular a un puesto de gerencia en tu departamento que te permita trabajar de cerca con el equipo de ascensos. en el trabajo. Estar de malas en el trabajo todos los días podría hacerle pensar a tu jefe que no estarás preparado para


Defina metas específicas com prazos desafiadores. Faça algo todos os dias para chegar mais próximo de atingir seus objetivos. Passe tempo com pessoas que o deixem mais inspirado, animado e valorizado. Aproveite suas chances. Aprenda com seus próprios erros.

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Podrías haber escuchado que deberías trazarte unas metas con la técnica SMART, que se refiere a las metas que son específicas, medibles, factibles, enfocadas en los resultados y estimadas en plazos. Por ello, toma la hoja de papel en la que escribiste tus sueños más osados. Desarrolla un plan de acción para cumplir esas metas con unos pasos claros y medibles y con unos plazos razonables, pero desafiantes.  Lleva tus metas más allá al encontrar una pareja de la responsabilidad. Pregúntale a un co


Defina metas menores. Passe para a próxima. Coma mais vegetais. Permita-se algumas opções menos saudáveis. Faça suas próprias opções sem carne. Decida o quão radical pretende ser.

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No trates de volverte alguien que no come nada de carne de inmediato. Si bien eso funciona para algunas personas, puedes provocar que para ti la transición sea mucho más difícil de lo sería si la hicieras mediante pasos más pequeños.  Por ejemplo, podrías optar por dejar de comer carne de res durante los próximos 10 días mientras que todavía comes aves de corral o pescado. Asimismo, podrías escoger en primer lugar la carne que te gusta menos para así dejarla de lado. Una vez que hayas dejado de


Defina metas. Aprenda a amar-se. Elimine as fontes de homofobia em sua vida. Afaste-se de pessoas homofóbicas. Converse com amigos que fazem comentários homofóbicos.

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Es importante revertir los efectos de la homofobia internalizada, y establecer un objetivo es un buen punto para comenzar con ello. Trata de tener como objetivo hacer una actividad que has evitado porque pensaste que los homosexuales no podrían hacerlo. Por ejemplo, si te gustan los deportes, podrías tener como objetivo unirte a una liga deportiva para lesbianas, gais, bisexuales y transexuales. Si no existe un equipo para lesbianas, gais, bisexuales y transexuales de tu deporte favorito en dond


Defina o conceito de “moderação” para você. Atenha-se a porções equilibradas de alimentos. Incorpore doces com benefícios nutricionais. Evite os doces “próprios” para dietas. Em casa, prepare versões “alternativas” de seus doces preferidos. Acompanhe o ganho de peso semanal.

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Si deseas incluir algunas golosinas en tu dieta durante el embarazo, será importante que solo las comas de forma moderada. Si las consumes muy seguido, podrías subir de peso de forma innecesaria.  Determina la cantidad que consideres “moderada”. ¿Esta cantidad será una o dos golosinas a la semana? Será una buena idea que establezcas una regla definitiva y específica, así no consumirás demasiadas golosinas. Mientras más específica seas, mayor será la probabilidad de que te ciñas a tu definición d


Defina o conceito e o tema que você quer para o restaurante. A importância do ambiente. Planeje a forma de servir os clientes. Pesquise os custos. Faça um planejamento de negócios.

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El concepto de comida es lo primero que hay que pensar cuando piensas abrir un restaurante. ¿Quieres que tu restaurante tenga un estilo familiar de carne asada, sea uno lujoso de cocina francesa o tal vez étnico de comida rápida? Tener el concepto de comida les dará a tus posibles clientes alguna idea de lo que pueden esperar del restaurante. Determinar un concepto de comida desde el principio también te ayudará a estructurar y organizar otros aspectos de tu negocio.  Algunos posibles conceptos


Defina o conflito da forma como você o vê. Expresse sua opinião sobre as circunstâncias. Pergunte à outra pessoa qual é a visão dela sobre a situação. Escute com atenção. Repita o que foi dito antes de contestar. Responda as perguntas aberta e honestamente.

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Para poder resolver un problema de manera efectiva, es necesario entender cuál es el conflicto. Puede parecer obvio, pero a veces la gente discute y pelea sin saber realmente cuál es el problema. Tómate tu tiempo para pensar qué es lo que te molesta. Utiliza un vocabulario claro, específico y no amenazante. Asegúrate de no atacar a la otra persona cuando manifiestes el problema. Incluso si el conflicto lo ocasionó otra persona, no utilices un vocabulario frustrado o acusatorio, ya que podrías of


Defina o local pra o novo aquecedor. Instale a válvula de alívio de pressão e temperatura. Una os tubos nas junções. Conecte os tubos de água fria e quente. Recoloque o respiro. Conecte o cano de gás. Verifique vazamentos. Encha o reservatório. Ligue a energia.

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Limpia el agua empozada en el suelo y mueve el nuevo calentador de agua a su posición.  Gira el calentador de agua de modo que la ubicación de las tuberías queden alineadas con los tubos adecuados. Utiliza un nivel para carpintería para asegurarte de que el calentador está colocado de forma nivelada. Utiliza algunas cuñas de madera para ajustar el nivel, de ser necesario. Envuelve un par de capas de cinta de teflón alrededor de las roscas de la nueva válvula de temperatura y alivio de presión (i


Defina o orçamento. Escolha um local. Convide as pessoas. Planeje o menu. Planeje algum entretenimento.

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La extravagancia o simplicidad de tu fiesta se determinará en gran parte por el presupuesto que tengas. Con un gran presupuesto, puedes permitirte el lujo de alquilar un lugar, ofrecer un servicio de comidas y entretenimiento y vestirte impecablemente. ¡Si no tienes mucho dinero para gastar, todavía podrás hacer una fiesta excelente para tus empleados leales!  Considera si la fiesta en sí podría ser una inversión empresarial que pueda tener sentido para la compañía. Por ejemplo, si organizas una


Defina o que deseja escrever. Controle o tempo. Escreva. Releia o que escreveu.

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Reflexiona sobre lo que ocurre en tu vida, la manera en la que te sientes, en qué piensas y qué deseas. Determina cuáles son los problemas y las emociones que debes explorar. Si en estos días has estado ahondando en algo, es bastante probable que eso se convierta en el centro de tu evaluación. Cierra los ojos y da un respiro profundo, inhala y luego exhala. Revisa las ideas, los acontecimientos o las emociones más urgentes. Escribe de 5 a 20 minutos, o todo el tiempo que te sientas inspirado. En


Defina o que significa vencer na vida. Faça todo o trabalho de preparação necessário para o sucesso. Continue aprendendo sempre, principalmente nos campos de que você gosta. Trabalhe em seus objetivos todos os dias em vez de tentar fazer tudo de uma vez. Pare e analise seus objetivos regularmente, e faça ajustes conforme a necessidade. Estude os hábitos dos melhores no seu campo. Olhe para os fracassos como desafios, não impedimentos. Priorize com sabedoria. Pense como vencedor.

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¿Qué consideras como una vida exitosa? Al verte dentro de 3 o 4 años, ¿qué estás haciendo en dicho momento? Si estas preguntas son difíciles, haz otras más pequeñas para empezar. ¿Vives en una ciudad o en el campo? ¿Quieres trabajar desde casa o ayudar a salvar el mundo a través de la caridad? Quizás solo desees el tiempo necesario para practicar tus pasatiempos cuando quieras. Sin importar lo que sea, los ganadores determinan cuál es la línea de meta, de modo que pueden planificar cómo alcanzar


Defina o que é controle. Aprenda a se aceitar Reflita sobre os seus valores. Cultive qualidades. Decida o que motiva o seu dia a dia. Trace metas. Controle as suas emoções Deixe a sua bagagem emocional de lado

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Averigua qué significa tomar el control de la vida para ti. ¿Es la capacidad de influenciar en tu destino, de regular el presente o de mantener los pensamientos negativos bajo control? ¿Deseas simplemente más fuerza de voluntad? Para tomar el control de la vida tendrás que enfrentarte a muchos desafíos (incluyendo tus propias percepciones), desarrollar la autoconfianza y actuar. Determina sobre qué quieres tener más control y eso te ayudará a enfocar la energía. . La primera medida para triunfar


Defina o que é uma "aventura" na sua opinião. Busque inspiração. Imagine. Saiba por que deve dizer "não" ou "agora não" em algumas situações. Não tema seus medos.

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Las personas suelen pensar que la aventura es algo peligroso. Si eso no te agrada, puedes pensar que es "algo deleitable y único, además de una escapatoria a tu rutina". Lo que califiques como una aventura dependerá de ti, de tus perspectivas, tus deseos, tus experiencias y así sucesivamente. La aventura de alguien puede ser la rutina de otra persona. No te preocupes por la manera en que las personas definan la aventura. Si se siente como tal, entonces lo es. Examina las vidas aventureras de otr


Defina o seu objetivo profissional. Converse com funcionários mais antigos sobre as experiências deles. Mantenha-se motivado no cargo atual. Compreenda a estrutura da empresa.

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Quizás tu objetivo final sea alcanzar y mantener un puesto de liderazgo en una empresa o ser gerente de un departamento. Sé específico con respecto a tus objetivos profesionales. Escríbelos y guárdalos en tu escritorio para recordarlos y mantenerte motivado. Pídeles que te expliquen cómo han ascendido dentro de la escala corporativa. Sus avances a lo largo del camino y sus estrategias podrían resonar contigo y proporcionarte la inspiración necesaria. Sin embargo, recuerda que el camino hacia el


Defina o seu objetivo. Faça uma lista dos pontos que você vai abordar. Prepare-se para responder às perguntas dos seus pais. Espere até a hora certa para pedir.

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Si sabes cuáles son tus metas, podrás mantener tus prioridades en orden durante la conversación. Piensa qué quieres lograr con la conversación. Es posible que quieras que tus padres te permitan expandirte los agujeros de las orejas o quizás te parezcan atractivas las perforaciones labiales. La meta también te ayudará a preparar los temas de discusión.  Anticipa también los posibles acuerdos. ¿Qué pasaría si tus padres no te permiten perforarte el tabique nasal, pero sí te dejan hacerte dos perfo


Defina o seu padrão de sono atual. Mantenha um diário de sono. Passe tempo fora de casa.

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Tus ritmos circadianos son ciclos de 24 horas que influencian tus comportamientos físicos y mentales. Además de controlar tu ciclo de sueño natural, también influencian la producción hormonal de tu cuerpo, la temperatura corporal y las sensaciones de hambre. Cuando te despiertas sintiéndote atontado en la mañana o cuando te despiertas a mitad de la noche, lo más probable es que hayas interrumpido tu ritmo circadiano natural. Los ritmos circadianos diferentes que interactúan en tu cuerpo al final


Defina objetivos claros e precisos. Avalie o seu nível de aptidão física. Escolha bem os equipamentos. Mantenha hábitos saudáveis. Monte um cronograma. Encontre motivação.

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Debes tener en claro lo que quieras lograr al emprender un programa de carreras. ¿Quieres lograr un nivel de forma física general? ¿Correr en una carrera? ¿Poder seguirles el ritmo a tus nietos en tu patio trasero?  Debes establecerte marcas que puedas alcanzar conforme vayas avanzando. Por ejemplo, trotar durante 30 minutos seguidos, luego 45 minutos, y así sucesivamente, o bien realizar carreras de velocidad de 35 m (40 yardas), 55 m (60 yardas) hasta llegar a los 90 m (100 yardas). Si tienes


Defina onde o jardim vertical será colocado. Escolha estruturas verticais. Prepare o solo. Escolha os recipientes conforme necessário.

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La mayoría de vegetales necesitan al menos 6 horas de sol al día, así que escoge un lugar soleado. Si vives en un departamento, un balcón soleado es una buena opción. Si tienes un patio, considera un área soleada contra una pared de tu casa que dé hacia el sur. Para que las plantas crezcan verticalmente, necesitan un soporte vertical. Las estructuras comunes de soporte incluyen enrejados, trípodes, pirámides, muros, vallas, jaulas y paredes de alambre. Los arcos y pérgolas pueden servir de áreas


Defina prioridades. Determine os requisitos. Prepare-se para os obstáculos.

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Cuando ya tengas una idea de las cosas que te gustarían cambiar de ti mismo, ponlas en orden mayor a menor importancia. Decídete a empezar con las más importantes.   Recuerda que el cambio es difícil. Esto significa que no debes tratar de cambiar demasiadas cosas de una sola vez. Además, quizá hagas el primer cambio y te des cuenta de que es suficiente para ti. Es probable que la persona que querías ser no sea tan diferente de quien eres actualmente. O quizá debas revisar tus prioridades después


Defina qual é a base de sua amplitude vocal. Comece lentamente. Aperfeiçoe uma nota antes de prosseguir.

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Para poder aprender a cantar notas más graves de forma segura, primero necesitas saber cuál es la nota más grave que puedes cantar actualmente. Puedes utilizar una herramienta en línea de grabación previa o hacer que un compañero toque las notas en un piano. Empieza con do4 e intenta cantar esa nota. Desciende hasta que llegues a una nota que no puedas cantar o que te suponga demasiado esfuerzo hacerlo. La nota anterior es la base de tu rango actual. Debido a que puede ser difícil juzgar tu prop


Defina regras sociais. Respeite o espaço do outro. Evite relações sexuais. Defina um cronograma de tarefas domésticas. Tente criar espaço. Deem um ao outro espaço para sofrer.

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Tendrán que escoger el lugar en donde dormirá cada uno. Tendrán que fijar reglas sobre el momento y los lugares en los que podrán tener citas, si escogen esta opción mientras siguen viviendo juntos. Quizás deban fijar reglas sobre quién puede usar la cocina y en qué momento, si ya no pueden aguantar estar cerca del otro. Si el espacio es limitado, tal vez tengan que compartir algunos artículos. Por ejemplo, uno de ustedes podría usar la cama una noche y luego el sofá en la siguiente noche. Luego


Defina seu estilo. Faça sua voz ser ouvida. Use as redes sociais. Exiba uma linguagem corporal confiante.

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Revisa tu guardarropa. Cerciórate de que todas tus prendas tengan tu estilo y no sean simplemente prendas que hayas tenido por años porque no puedes tomar la decisión de desecharlas. Tu ropa es una manera grandiosa de expresarte y mostrar tu personalidad. Si tienes un estilo bastante definido, esto puede brindarle a la persona que te gusta una noción de tu identidad y tus motivaciones, lo que podría hacer que se interese en hablar contigo.  Si te gustan los deportes, usa el suéter de tu equipo f


Defina seu ângulo de moda. Escolha um ótimo nome para o seu blog. Decida sobre um tema principal e o layout para o blog. Escolha um tema de cor que será identificado com seu blog. Escolha estilos de título e fontes sabiamente. Desenvolva algumas instruções breves, mas informativas, e estruturas de nome.

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Antes que nada, debes conocer los aspectos o elementos del mundo de la moda de los que escribirás. Es una industria muy amplia, así que no pretendas cubrir todo. Elige un nicho que te interese, del que conozcas un montón y que te inspire a compartir con otros. Si bien hay muchas posibles clasificaciones de las diferentes perspectivas del mundo de la moda, te presentamos algunas sugerencias para encaminarte:  Moda para adolescentes de 15 a 22 años Moda en pasarelas europeas Moda para trabajo de o


Defina seus pontos fortes. Use autoafirmações. Seja gentil com você Pratique o perdão consigo mesmo e com os outros. Seja paciente Pense nas coisas antes de começar a se preocupar. Vá devagar. Pare de procrastinar.

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Es difícil sentirte calmado y sereno si no conoces tus propias fortalezas. Tómate un breve momento para analizarte y descubrir las cosas únicas que te hacen ser tú. Recuérdate lo capaz que eres. Escribir un diario puede ser una forma grandiosa de descubrir las cosas positivas acerca de tu persona. Aquí te brindamos algunas preguntas con las que puedes empezar:  ¿Qué es lo que te hace sentir una persona fuerte? ¿Qué emociones sientes cuando te sientes seguro o fuerte? ¿Qué cualidades definen a tu


Defina seus próprios prazos. Para completar as coisas, você deve valorizar a importância de suas metas e acreditar nelas. Vá até o fim. Aumente suas expectativas. , não mais pesado. Seja proativo Seja assertivo Seja mais entusiasmado Cerque-se de pessoas que o apoiem.

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Sin importar si son metas laborales o sociales, aprender a fijarte plazos estrictos puede hacer toda la diferencia en el mundo. Incluso si nadie te supervisa, aprender a impulsarte para seguir adelante y terminar un proyecto te mantendrá productivo y afortunado. Pensarás que estás por encima de las cosas en lugar de tener dificultades para ponerte al día todo el tiempo. Date una lista de pasos pequeños para la culminación de alguna meta. Si quieres limpiar tu casa o perder peso antes de tu reuni


Defina todos os resultados possíveis. Defina valores para cada resultado possível. Determine a probabilidade de cada resultado. Multiplique o valor de cada resultado por sua respectiva probabilidade. Some todos os produtos. Interprete os resultados.

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Puedes usar el cálculo del VE como una herramienta muy útil para las inversiones y para predecir el mercado de valores. Sin embargo, primero debes definir todos los resultados posibles, como lo harías con cualquier problema relacionado con el VE. Por lo general, no se puede definir con tanta facilidad las situaciones del mundo real de la misma forma como se puede hacer al tirar los dados o sacar una carta. Por tanto, los analistas elaboran modelos que estiman las situaciones del mercado de valor


Defina um cronograma de massagens. Prepare o local. Faça carinho da cabeça até a cauda. Massageie a coluna do animal. Massageie o sacro do animal. Esfregue as pernas e as patas do seu bichinho de estimação. Faça massagem na barriga dele. Massageie as diferentes partes da cabeça do cachorro. Aperte a cauda do bichinho. Termine a massagem.

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Existen varias razones para darle masajes a tu perro (por ejemplo, calmar sus nervios, hacer un calentamiento antes de su actividad física, aliviar la rigidez de sus articulaciones), cada una de las cuales implica técnicas de masajes ligeramente diferentes. Sin embargo, en la mayoría de los días bastará con que le des a tu perro un masaje básico. Para establecer una rutina, inventa una palabra o frase (por ejemplo, "masaje", "Es hora del masaje") para dejar que tu perro sepa que es hora de que l


Defina um cronograma de treinos. Execute exercícios básicos. Exercite todo o corpo. Mantenha uma dieta saudável.

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Algunos jugadores tienen un talento más natural que otros. Sin embargo, todos necesitan practicar de manera eficiente y entrenar de manera adecuada para convertirse en un mejor jugador de fútbol. Fija un horario detallado para practicar que puedas seguir.   Planifica en qué vas a trabajar antes de practicar. Si tu práctica está desorganizada y solo tiras la pelota de un lado a otro o das pases y haces gambetas, no mejorarás. Piensa en lo que tienes que mejorar específicamente. Fija un tiempo sol


Defina um espaço de estudo. Faça um outline. Preste atenção à aula. Revise suas anotações todos os dias. Tire dúvidas se estiver confuso.

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Podrás estudiar más eficientemente si trabajas en un espacio cómodo que esté libre de distracciones. Coloca un escritorio o una mesa en un área tranquila de la casa. Una esquina de tu dormitorio puede ser un buen lugar. Informa a las otras personas de la casa que estudias y que no deseas que te molesten.  Escoge un área en donde no haya una televisión. Si te gusta trabajar con ruido, trata de escuchar música suave. Quizás puedas estudiar bien en una esquina de una biblioteca o en una cafetería c


Defina um local seguro para o rito. Faça uma limpeza no lugar escolhido. Desenhe a roda, se achar necessário. Coloque todos os materiais do ritual dentro do círculo. Finalize com os detalhes.

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Puede ser en una zona de interior o al aire libre, a media noche o a primera hora de la mañana. No hay un lugar perfecto para trazar el círculo, así que no te sientas obligado a caminar hasta algún sitio en medio de la nada si de esa forma te vas a sentir psicológicamente incómodo. El mejor sitio para hacerlo es aquel en el que te sientas resguardado y a gusto, capaz de hablar y comunicarte como quieras y en condiciones de practicar el ritual o la ceremonia que pretendas llevar a cabo. Si ese lu


Defina um orçamento pessoal e siga-o. Use o cartão de crédito apenas para as compras que cabem no orçamento. Quando fizer compras, tenha uma lista dos produtos necessários em mãos. Pesquise antes de fazer compras grandes. Compre em atacado, sempre que possível. Separe o dinheiro disponível para usar com antecedência, caso tenha dificuldade para economizar.

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Después de que sepas la cantidad de dinero restante con el que cuentes, será necesario que te comprometas a no gastar más de lo que tengas. En caso de que tu problema sea comprar ropa (si es que te apasiona la moda), deberás aprender a preguntarte "¿De verdad necesito esto?" cuando estés en la tienda. Evita desperdiciar dinero en marcas de diseñador y compra en tiendas de ropa usada. Asimismo, puedes comprar durante las ofertas, aunque únicamente si es que de verdad necesitas algo de la tienda.


Defina um orçamento. Organize os detalhes da viagem. Reserve as acomodações. Defina um itinerário mais ou menos fixo. Organize o que tem que colocar na mala.

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Haz tu mejor esfuerzo para calcular cuánto costará todo el viaje. Ten en cuenta los gastos de viaje (boletos de avión o tren, gasolina si manejas), hoteles u hostales, seguro de viaje, tarifas de pasaporte o visas, transporte a tu destino (taxis, buses, alquiler de autos) y el costo promedio de una comida (o establece la cantidad total que puedes gastar en comida cada día). Asegúrate de separar un poco de dinero para gastarlo en algo especial y otro poco de dinero extra para emergencias.  Invest


Defina um ponto da casa em que o cãozinho deverá “usar o banheiro” antes de trazê-lo para casa. Leve o filhote ao “banheiro” com frequência. Tenha regularidade. Ofereça muitos agrados. Tenha paciência.

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Entrenar a tu cachorro para que vaya al baño en un lugar que designes es una de las primeras lecciones que necesitará aprender. La mayoría de las personas designarán un área al aire libre en la que el cachorro pueda hacer sus necesidades. Sin embargo, puedes emplear este mismo método sin importar si vas a entrenar a un perro al aire libre o dentro de casa (como usar alfombrillas, papeles o incluso una caja de arena si la raza es lo suficientemente grande al alcanzar la madurez total). Debes llev


Defina um propósito para o dinheiro. Peça a mesada para seus pais Negocie pagamentos para trabalhos maiores e de acordo com a estação. Cuide de seus irmãos.

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Cuando quieras ganar dinero, es buena idea que tengas una meta en mene para controlar la manera en que gastas el dinero que ganas.  Escribe tus metas. ¿Para qué quieres ganar dinero? Podría ser cualquier cosa, desde una nueva consola de videojuegos hasta ropa nueva. Al momento de pedirles a tus padres una mesada, te será de utilidad saber la razón por la que quieres una. Puedes explicarles que quieres ahorrar dinero para algo especial. También puedes decirles que una mesada es una excelente form


Defina uma meta Não desista de fazer coisas novas por medo. Aprenda a praticar a consciência plena Tenha paciência consigo mesmo.

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. Esta puede ser una gran meta, como “encontrar un nuevo trabajo”, o una meta más pequeña, como “asistir a una clase de arte”. Para ayudarte a fijar una meta que probablemente puedas lograr, considera lo siguiente:  ¿Quién es el responsable de lograr esta meta? La mayor parte del tiempo, serás tú, pero si tu meta incluye a otros (como “pasar más tiempo con mi familia”), ellos también serán responsables de lograrla. ¿Cuáles son los detalles de tu meta? Una de las razones por la que las personas n


Defina uma meta. Livre-se dos fones de ouvido. Desligue o rádio. Deixe tocadores de MP3 ou iPods em casa. Saia mais de casa. Lembre-se dos benefícios à saúde.

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Está ampliamente comprobado que controlar una conducta es un ejercicio, lo que quiere decir que mejorarás con la práctica. Por lo tanto, ponte una meta y trata de reducir el tiempo que escuchas música en unos minutos cada día hasta que la consigas. Haz que la meta sea realista, por ejemplo, si escuchas 12 horas de música al día, estará bien que te propongas escuchar solo 10.  Una vez que logres tu meta, ponte una nueva. Si es demasiado difícil, siéntete libre de ponerte una más fácil. No hagas q


Deite mais cedo Evite bebidas cafeinadas e alcoólicas. Organize-se. Saiba como você funciona em relação ao tempo.

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Suena obvio, pero después de un buen descanso nocturno es mucho menos probable que te parezca difícil despertarte en la mañana. Apunta a 8 horas de sueño por noche. Prioriza obtener un buen descanso la noche anterior. Vete a la cama temprano. Se conoce que la cafeína afecta tanto la calidad como la cantidad de sueño. Asimismo, el alcohol, si bien a veces se usa como ayuda para dormir, también tiene un impacto negativo en la calidad del sueño, ya que experimentas menos sueño MOR aunque podría ini


Deite seu iPad em uma superfície plana e na orientação vertical. Meça a partir do canto esquerdo em direção ao direito. Meça a distância entre o topo e a base do aparelho. Segure a régua horizontalmente para saber a espessura. Descubra o tamanho da tela sabendo a distância entre a quina inferior esquerda e a quina superior direita.

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El lado más corto del iPad debe estar paralelo a tu cuerpo y la pantalla debe estar orientada hacia arriba. Asegúrate de que tu iPad no tenga accesorios para que puedas medir con precisión sus dimensiones con una regla o cinta métrica. Asegúrate de que el cero de la regla esté alineado con el borde exterior del iPad para obtener una medida precisa. Apple considera esta medida como el ancho del iPad. En el sitio web de Apple las dimensiones están escritas tanto en pulgadas como en milímetros, por


Deite-se com a barriga para cima para remover o pino de segurança. Incline sua perna de lançamento para trás e prepare a granada para o lançamento. Jogue a granada em um movimento de rolamento. Proteja-se.

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De todas las posiciones para lanzar granadas de mano, lanzarla desde el suelo usualmente es la que ofrece menos potencia, distancia, y precisión, en todo caso, si tuvieses la posibilidad de lanzar en alguna otra posición, es mejor que lo hagas. Sin embargo, si te encuentras en una situación en la que estas atrapado detrás de un escondite muy bajo, es posible que no quieras arriesgarte a exponer tu cuerpo al fuego enemigo intentando arrodillarte para lanzar. En estos casos, lanzar la granada desd


Deite-se de costas com os joelhos dobrados. Chame a atenção para a mandíbula, rosto e pescoço. Tente abrir e fechar a boca gentilmente. Movimente a mandíbula para a esquerda e para a direita, se não for doloroso. Faça exercícios na mandíbula uma vez por dia.

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Puedes comenzar en una posición relajada sobre un tapete o un piso suave. Mantén la cabeza y el cuello relajados sobre el piso mientras te encuentras acostado. Puedes apoyar la cabeza sobre una almohada delgada si te resulta más cómodo para la mandíbula y el rostro. Inhala y exhala un par de veces a medida que te concentras en estas áreas. Verifica si el rostro o el cuello se encuentran tensos y examina si la mandíbula se siente tensa e incómoda. Inhala mientras abres suavemente la boca unos cen


Deite-se de costas e flexione os joelhos. Aproxime o joelho direito dos quadris ou da cintura. Aproxime o joelho do quadril esquerdo com a mão esquerda. Repita o processo do outro lado.

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Los pies deben estar planos sobre el suelo. Puedes usar un tapete de yoga o un tapete acolchado como apoyo por debajo. Mantén la rodilla flexionada mientras la levantas. Conserva la espalda plana sobre el suelo durante todo el estiramiento. El objetivo es mover la pierna hacia la cadera opuesta. Estira tanto como puedas sin que te provoque dolor. Mantén el estiramiento por hasta 30 segundos antes de soltar. Esta vez, lleva la rodilla izquierda hacia arriba. Jálala hacia la cadera derecha con la


Deite-se de costas, puxe os joelhos em direção ao peito e leve o tronco para a frente. Incline o corpo para frente e abrace os joelhos enquanto estiver sentado em uma cadeira. Peça para um amigo fazer cócegas em você. Tente forçar arrotos se conseguir. Tussa para estimular a musculatura.

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Acuéstate en la cama o el sofá, luego dobla las rodillas. Lentamente, empuja las rodillas hacia arriba con dirección al pecho, luego inclínate hacia adelante utilizando un movimiento de contracción. Agarra las rodillas, luego mantenlas en posición durante un máximo de 2 minutos. Esto comprimirá el pecho y puede ayudarte a empujar el gas. Puedes repetir este movimiento unas 2 o 3 veces si el hipo no desaparece. Busca una silla con espaldar recto y siéntate con la espalda completamente presionada


Deite-se em um banco. Segure uma barra com as duas mãos. Coloque os ombros, os cotovelos e os pulsos em uma linha vertical.

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Puedes colocar los pies en el piso o apoyarlos sobre el banco. Debes mantener la espalda plana y neutral durante todo el ejercicio. Llévala hacia tu pecho y luego empújalo hacia arriba. Luego, sostenla por encima de tu rostro, de manera que los brazos queden perpendiculares a tu cuerpo.  También puedes utilizar una mancuerna en cada mano. Debes experimentar con el peso para determinar cuánto deseas emplear. Debes tener suficiente peso para realizar 3 series de 10 repeticiones, donde las últimas


Deixa a barraca secar. Enrole barraca e proteção. Ponha as hastes e estacas. Tire o ar da barraca se necessário.

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Después de acampar, deja que la tienda de campaña se seque completamente al sol antes de empacarla, si puedes, para evitar que el mildiú se acumule dentro de ella. Retira el toldo, las estacas y todo lo que esté dentro de la tienda y sacúdela suavemente para dejar que se airee. Nunca dobles una tienda de campaña como lo harías con una camiseta o una bandera. Para evitar crear pliegues en la tienda de campaña, debes meterla o enrollarla en la bolsa de compresión que viene con ella. Esto ayudará a


Deixe 1/2 xícara (42 g) de sementes de linhaça de molho por seis a oito horas.

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Llena una olla con agua, luego agrega la linaza; la cantidad de agua que uses no importa en este punto. Deja que la linaza se remoje por lo menos durante 6 a 8 horas, de preferencia toda la noche. No tienes que hacerlo si tienes poco tiempo, pero ayudará a que la linaza suelte más gel.  La linaza produce un gel que funciona excelentemente en el cabello rizado, grueso o encrespado. Agrega brillo y controla los cabellos sueltos. La linaza está disponible en la mayoría de los supermercados y las ti


Deixe a TV ou o som ligado. Coloque a gaiola perto de uma janela e deixe as persianas ou cortinas abertas. Dê um amiguinho para o seu conure.

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El ruido de fondo puede ayudar a que tu mascota se sienta más cómoda mientras se encuentra sola. Puedes buscar un documental sobre la naturaleza, música clásica o un programa de entrevistas en la radio. Debes llevar a cabo esto para que pueda mirar hacia el exterior. Asegúrate de mantener las persianas o cortinas abiertas. La cotorra solar disfruta viendo por la ventana a otras aves o personas paseando. Debes controlar la cantidad de calor y luz solar que recibe la jaula cuando se encuentra cerc


Deixe a barba crescer primeiro. Compre um barbeador de boa qualidade. Apare os pelos que não deseja no rosto. Seja paciente com o crescimento do pelo facial.

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Al principio, el pelo en la parte superior del labio puede lucir un poco delgado. Si quieres evitar una incomodidad inicial, considera la posibilidad de dejarte crecer todo el vello facial al principio y luego recortar el resto de la barba cuando el bigote esté listo o puedes recortar todo progresivamente menos el bigote para hacer que la transición sea menos abrupta.  Recorta y mantén tu barba mientras haces crecer tu futuro bigote. Cada vez que te dejes crecer el vello facial, es una buena ide


Deixe a barra de molho em uma banheira, com o vestido pendurado e fora da água. Limpe o corpete. Limpe as camadas separadas. Faça uma limpeza localizada na camada superior. Experimente um removedor de manchas mais pesado. Enxágue o vestido. Seque o vestido. Pendure o vestido depois de seco.

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Mantén el cuerpo del vestido fuera del agua mientras hagas este paso. Asegúrate de que la bañera esté limpia y usa agua tibia y jabonosa para mojar el dobladillo por un par de horas.  Trabajando hacia todo el vestido, usa un cepillo de dientes y detergente líquido para "masajear" el dobladillo y limpiarlo. Ten cuidado de no fregar mucho el encaje ni los adornos, y también limpia el reverso del dobladillo y el forro. Enjuaga bien el dobladillo cuando termines de limpiarlo. Da vuelta el cuerpo del


Deixe a cafeteira de molho por uma hora.

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De esta forma, la solución de vinagre podrá ocuparse de cualquier mineral o acumulación de moho. Si no tienes una hora, está bien dejarla reposar durante 30 minutos.


Deixe a calda simples no congelador por quatro horas. Lave os morangos com água fria corrente. Guarde os morangos no congelador por até seis meses.

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Cuando haya alcanzado la temperatura ambiente, trasládalo a un frasco o una botella de vidrio. Colócalo en el refrigerador por 4 horas o hasta que el jarabe se haya enfriado por completo. Mientras el jarabe simple se enfría en el refrigerador, lava las fresas colocándolas en un colador y enjuagándolas bajo un chorro de agua fría. Asegúrate de que el agua escurra por el fondo del colador y que las fresas no se remojen por mucho tiempo o empezarán a perder su sabor. Si utilizas fresas orgánicas, p


Deixe a cera esfriar até chegar aos 60 ºC. Acrescente os óleos essenciais da sua preferência. Deixe a vela endurecer em cima de um balcão ou na geladeira. Reaqueça as sobras de cera e utilize-as para preencher os buracos se for necessário. Corte o pavio e deixe menos de 1 cm para fora da vela.

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Usa un termómetro para hacer caramelo o velas para medir la temperatura de la cera mientras se enfría. Es posible que ya se haya enfriado a esta temperatura mientras preparabas el frasco. Si no, entonces espera unos minutos más. Esto es muy importante; si agregas los aceites muy pronto a la cera, el calor hará que se quemen y tendrás una vela menos aromática. Puedes usar un tipo de aceite esencial o puedes combinar varios para crear una fragancia más única. La cantidad que agregues dependerá de


Deixe a cola amolecer naturalmente. Use água para amolecer a cola. Use um enxaguante bucal.

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El adhesivo dental se afloja naturalmente al entrar en contacto con agua o humedad. Por esta razón, la mayoría de los adhesivos dentales contienen una sustancia que absorbe saliva a fin de evitar que la humedad de tu boca los afloje. Esto funciona para la mayor parte del día; sin embargo, al final pierde su capacidad de absorber más saliva. En este punto, tu adhesivo dental empezará a aflojarse de manera natural. Lo ideal es que debas poder retirar tu dentadura postiza de manera fácil sin dejar


Deixe a compostagem úmida. Quebre os materiais de compostagem em pedaços pequenos para acelerar o processo. Faça a pilha esquentar. Misture a compostagem. Revire a pilha a cada uma ou duas semanas. Determine se a pilha está pronta. Use

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Para que los materiales biodegradables se descompongan rápido, deben estar en contacto con la humedad. La manera más fácil de lograrlo es rociar un poco de agua en cada capa mientras construyes la pila. Si la pila se ve seca, añade agua o materiales verdes húmedos. Si la pila se ve muy húmeda, añade materiales marrones secos.  Cuando el clima sea seco, llena el contenedor de compostaje con agua cada vez que lo viertas en la pila de composta. Así añadirás la humedad necesaria. La pila debe estar


Deixe a fruta não amadurecida descansar por alguns dias. Bata a fruta com a água. Coe o suco para remover as sementes. Misture o suco de noni com água. Misture o suco de noni com outras frutas.

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El noni sin madurar es duro al tacto. Coloca la fruta sin madurar sobre una encimera. Después de unos cuantos días, notarás que la cáscara se volverá clara. Cuando la fruta esté suave al tacto, estará lista para usar. El jugo del noni también se vende embotellado, como fruta seca, en polvo o en cápsulas. Puedes consumir el noni en estas presentaciones inmediatamente y hacerlo evitará que te expongas al olor y sabor desagradable de esta fruta. Enjuaga la fruta y colócala dentro de una licuadora.