Pegue uma vela sem aroma. Coloque um elástico de borracha em torno do meio da vela, seja esta votiva ou não. Comece a colocar os paus de canela entre a vela e o elástico. Endireite os paus de canela. Cubra o elástico passando uma fita em torno dele. Adicione alguns enfeites para arrematar. Use a vela.

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Puede ser de cualquier tamaño, aunque ten en cuenta que colocarás palitos de canela alrededor de la vela. Cuanto más gruesa sea, más palitos de canela tendrás que usar.  Escoge una vela que tenga la misma altura que los palitos de canela. También puedes usar una vela de té e introducirla en un frasco de vidrio de una vela votiva. Para hacer un cambio, usa una vela con aroma de vainilla. La fragancia de la canela se mezclará bien con ella. Si vas a usar una vela votiva, realiza el mismo procedimi


Pegue vários materiais inflamáveis secos e leves. Dissolva a substância química em água. Mergulhe os materiais de madeira em uma solução química por um dia. Tire a malha da mistura e deixe a madeira secar. Queime a madeira tratada na fogueira.

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Los artículos de madera, como las virutas, los restos de madera, los conos de pino y la leña, son buenas opciones. También puedes usar periódicos enrollados. Mezcla 450 gramos (1 libra) de tu producto químico preferido por cada 4 litros (1 galón) de agua en un recipiente de plástico. Mueve bien para ayudar a que el polvo se disuelva más rápido. Para obtener mejores resultados, usa un solo producto químico por recipiente de agua.  Puedes usar un recipiente de vidrio, pero evita los recipientes de


Pegue ½ xícara do óleo base de sua escolha. Com um funil, transfira o óleo para uma garrafa azul ou marrom-escuro. Corte a ponta de quatro cápsulas de vitamina E (de 400 UI cada). Caso queira, adicione umas gotas de óleo de essência. Misture os óleos.

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Usa la taza medidora para medir el aceite. Dado que usarás el aceite en tu piel y cabello, tendrás que asegurarte de que el aceite que escojas sea orgánico y no comedogénico. Los aceites no comedogénicos no te cerrarán los poros y es menos probable que causen acné. Estas son algunas buenas opciones:  aceite de argán aceite de semillas de cáñamo aceite de girasol aceite de cártamo El embudo te ayudará a asegurarte de no derramar el aceite. Inserta el embudo en la botella y luego vierte los 120 ml


Pendure as peças e organize-as. Coloque as roupas adicionais em outras partes do armário. Organize os calçados.

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Intenta colgar el mayor número posible de prendas. De esta forma, te resultará más fácil localizarlas y ahorrarás espacio. No te limites colgarlas; también debes ordenarlas de forma que puedas encontrarlas fácilmente cuando las necesites. Aquí tienes unas cuantas ideas para ordenar la ropa que cuelgues:  Ordena tus prendas por temporada. Si has guardado aparte algunas de tus prendas, cuelga el resto (correspondiente a la mitad del año) ordenándolas por temporada. Si es verano, cuelga primero las


Pendure as toalhas para secar depois de usá-las. Seque as toalhas logo depois de lavar. Caso esteja usando uma secadora, configure-a de acordo com o tecido da toalha. Não deixe as toalhas na secadora por mais tempo do que o necessário. Use lenços perfumados com moderação. Pendure as roupas em um local bem ventilado e quente. Use o ferro de passar roupa apenas em toalhas de linho Só guarde as toalhas quando elas estiverem completamente secas.

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Incluso si usas apenas una toalla, debes colgarla para que se seque en un lugar con buena ventilación, alejado del vapor. Extiéndela para que no haya grumos y cada parte se seque uniformemente. El secado adecuado reduce la aparición de moho y aumenta la vida útil de la toalla. No cuelgues una toalla sobre otra si alguna de ellas aún está mojada. Cada toalla necesita estar completamente expuesta al aire para que se seque de manera adecuada. Mientras más tiempo dejes a las toallas mojadas, más pro


Pendure de um modo de que permita a circulação de ar abundante em volta do peixe.

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Un método típico consiste en colgarlo de un gancho en forma de “s” o sobre taquetes, perforado a través de las agallas. Como alternativa puedes  extender el pescado o los filetes sobre bandejas o estantes de malla metálica, previamente engrasados.


Pendure o tapete com o lado não felpudo para fora.

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Después de sacudirla bien, cuélgala sobre la baranda de un pórtico, una valla o un cordel para ropa. Cuélgala de modo que esté doblada sobre ella misma y la parte lisa de abajo quede hacia afuera. Si no tienes nada de donde colgar la alfombra, puedes hacer que alguien la sostenga, siempre que tengas mucho cuidado.


Pendure obras de arte nas paredes vazias. Coloque uma escultura de parede para não ter problemas com o vapor. Destaque uma parede com uma pintura nova. Coloque um revestimento na parede atrás da pia.

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Busca obras de arte que sean económicas, ya que pueden humedecerse en el baño. Los trabajos sobre lienzo o las pinturas sin marco no acumulan humedad, ya que no existe la posibilidad de que quede atrapada detrás de un vidrio. Si has enmarcado obras de arte, debes mantener abierta la puerta o la ventana del baño para evitar que la humedad quede atrapada. Las obras escultóricas sobresalen de la pared y constituyen un foco de atención excelente en el baño. Los materiales como el yeso o el metal no


Pendure quatro tochas nas paredes internas. Substitua o chão de terra por um piso de pedra. Faça um piso de madeira para a entrada.

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De esta manera, evitarás que aparezcan visitantes no deseados adentro. Los monstruos tienden a aparecer en lugares oscuros o durante la noche, así que basta con una antorcha para evitarlo. Sin embargo, si utilizas más, los mantendrás más lejos. Si bien el único propósito es darle una mejor apariencia, considera que el establo se verá mejor arreglado de esta manera. Puedes usar troncos de madera para esto. Excava una hilera de tierra de debajo de las columnas de vallas y el espacio entre ellas. L


Peneire 1½ colheres de sopa (2 gramas) de matcha em pó em uma xícara ou caneca. Coloque um adoçante, se desejar. Coloque 1 colher de sopa (15 ml) de água quente no chá. Coloque leite frio na xícara. Coloque cubos de gelo, se preferir. Enfeite a bebida com uma pitada de matcha em pó e beba imediatamente.

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Coloca un colador sobre una taza, mide el matcha en polvo y viértelo en el colador. Golpea suavemente el lado del colador para que caiga el té en la taza. Esto elimina los grumos y te permite obtener un latte más suave al final. Dado que luego vas a echar el agua caliente, es mejor agregar el endulzante ahora. El agua caliente ayudará a disolverlo mucho mejor que la leche de vaca. Puedes usar cualquier tipo de endulzante, como néctar de agave, miel, jarabe de arce, azúcar, etc. El agua debe esta


Pense a respeito do que você quer. Escreva sobre você mesmo. Imagine o seu futuro. Tenha objetivos específicos. Pense no porquê.

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Muchas personas solo saben vagamente lo que quieren en la vida. En este primer paso, tu tarea es comenzar a convertir ideas como “felicidad” o “seguridad” en cosas que te gustaría hacer.  Toma un bolígrafo y un papel y empieza a anotar las cosas que son importantes para ti en la vida. En esta etapa, está bien que escribas elementos generales, pero trata de no ser impreciso. Por ejemplo, si lo primero que aparece en tu mente es la felicidad, está bien. Sin embargo, debes tratar de definir ese tér


Pense antes de falar. Controle o tom de voz quando estiver falando. Aguarde a sua vez. Evite gritar e xingar se estiver com raiva. Faça perguntas e demonstre interesse. Não se exiba. Seja positivo.

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Esto también está incluido en la primera sección, pero siempre es bueno pensar en lo que vas a decir antes de hacerlo.  Evita las frases que estén cargadas de juicios de valor. Por ejemplo, en lugar de decir “Estoy seguro de que el alcalde es un tonto, ¿no?”, di “¿Qué opinas de las propuestas de reconstrucción del alcalde (o cualquiera que sea el tema)?”. Tener un tono demasiado alto o elevado puede ser sorprendente para los demás, o ellos pueden malinterpretar fácilmente tus emociones. Escucha


Pense antes de falar. Não interrompa. Faça perguntas ao invés de ficar falando de si mesmo. Conte até dez antes de dizer alguma coisa. Ouça com atenção. Pare de reclamar. Foque na sua respiração. Tire um tempo para processar o que você ouve.

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Las personas que son ruidosas por naturaleza no tienen esta capacidad importante. Por lo tanto, la próxima vez que te encuentres en una situación donde te mueres por decir algo, haz una pausa, tómate un minuto y pregúntate si lo que tienes que decir realmente aportará algo bueno a la situación. ¿Les darás a las personas información que necesitan, los harás reír, les darás palabras de consuelo o dirás algo solo para que te escuchen? Si crees que nadie se beneficiará de lo que vas a decir, entonce


Pense antes de falar. Torne-se um ouvinte ativo. Atenda as necessidades do paciente. Quando possível, abandone a terminologia médica formal e fale em termos leigos. Baseie sua discussão em experiências passadas. Informe com precisão e educação. Verifique a compreensão.

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Cuando ya sepas lo que tienes que decir, empieza a planificar la mejor manera de decirlo antes de que el paciente ingrese a tu consultorio. No tienes que redactar todo un guión, pero si tienes una idea de lo que vas a decir antes de enfrentar determinada situación podrás recordar con facilidad todos los detalles necesarios. Además, tendrás la oportunidad de pensar en cuál es la mejor manera de expresar las cosas. Hazle varias preguntas abiertas al paciente sobre lo que le preocupa. Presta bastan


Pense bem com quem gostaria de conversar e o que quer dizer. Converse com pessoas que o apoiem. Pesquise um pouco sobre a transição de gênero e prepare-se para responder perguntas. Dê tempo para que os outros processem o ocorrido. Fique atento às leis. Encontre uma rede de apoio para lidar com o lado emocional.

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Si aún no lo has hecho, haz un plan para declararte como transgénero. Empieza por decírselo a la gente en la que confías. Pueden ayudarte como un sistema de apoyo. Elige el lugar y el momento adecuado para tener una charla privada y sin interrupciones. Podrías decirle a tu hermana: "Tengo algo importante que me gustaría hablar contigo, ¿puedes venir el viernes por la noche?" Luego puedes decir lo que sea que te haga sentir cómodo. "Soy transgénero y me identifico como hombre", podría ser un buen


Pense bem nos tipos. Conheça os materiais. Conheça o tipo de fonte de energia. Escolha o estilo. Escolha a marca. Pense nas características especiais. Ajuste o encaixe.

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Al momento de elegir, debes conocer cuáles son los diferentes tipos de reloj que puedes comprar. Existen tres tipos principales: los analógicos, los digitales y los analógicos-digitales. Un reloj analógico tiene manecillas para las horas y los minutos que se indican con números arábigos o romanos, o con marcas. Los relojes digitales muestran la hora de forma  numérica en un dial LCD o LED. Por otro lado, un reloj analógico-digital combina los dos otros tipos en uno solo. Normalmente se considera


Pense em algo que poderia ter um significado especial. Faça uma lista do que é necessário para completar o projeto. Compre os materiais necessários pela internet ou em uma loja de materiais artísticos. Crie o presente.

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Trata de pensar en un momento personal que los dos hayan compartido y haz un regalo que tenga relación con ese momento. Piensa en cuáles son tus talentos y trata de crear algo que requiera de tus fortalezas. No te preocupes si no eres una gran artista. La calidad del arte importa menos que el significado que el regalo tiene en sí.  Si no tienes una vena artística, un collage de fotos es algo personal y fácil de hacer. Si eres muy joven, puedes usar una camisa blanca que te sobre y crear diseños


Pense em algumas frases criativas para usar como slogan.

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No te limites a escribir “Vota por Mario” en un cartel y colgarlo encima de una fuente de agua potable, porque no te ayudará mucho. Piensa en algo inteligente que te distinga de los demás candidatos. Busca en Internet unos realmente divertidos, utiliza tu nombre en un eslogan conocido o pídeles a tus amigos te ayuden a crear algo desde cero. No olvides mencionar tu tema central, ya sea en tu lema (por ejemplo: “Un diamante es para siempre. Una fuente de agua cerca de la biblioteca no irá a ningú


Pense em atividades que pode fazer sozinho. Use fones de ouvido. Fale com as pessoas de vez em quando. Tenha uma rota de fuga.

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Ve al cine o a un nuevo restaurante. Visita una cafetería y lee. El hecho de ser un solitario no significa que debas perderte lo que hay en el exterior. No es necesario que hables con alguien; simplemente, busca algo que puedas hacer y hazlo. Para ser un solitario no es necesario que te encierres el resto de tu vida en tu habitación. Tendrás que salir en público en algún momento. Si no quieres que te molesten, usa unos auriculares y escucha tu canción favorita. Si viajas en autobús a la escuela


Pense em atividades que quebrem o gelo. Ensine habilidades novas aos poucos. Pense em atividades que supram as necessidades dos alunos. Envolva todos os alunos em tudo. Faça os ajustes necessários nas atividades. Altere o método de instrução. Incentive a assistência e a cooperação em sala de aula.

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Las buenas actividades para romper el hielo les permitirá a los estudiantes presentarse ante todos de una manera amistosa. A través de estas actividades, los estudiantes pueden relacionar las similitudes que comparten y, como resultado, apreciar las diferencias entre ellos con mayor eficacia.  En el caso de los estudiantes más jóvenes, considera la posibilidad de utilizar una actividad simple para romper el hielo que requiera que cada estudiante compare y contraste sus cosas favoritas con el res


Pense em bens e serviços que poderiam melhorar a vida das pessoas. Decida se você quer gerar um produto ou serviço. Identifique um problema da indústria. Incremente uma ideia que já existe. Olhe para o futuro. Faça uma pesquisa preliminar no mercado consumidor. Aplique as suas habilidades em um campo diferente. Registre todas as suas ideias em papel. Desenvolva a sua criatividade. Dê um tempo de vez em quando. Ponha o sono em dia.

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Elabora una lista de tus fortalezas y debilidades personales. Al observar esa lista, ¿se te ocurre algo que mejoraría tu vida? Dedica un tiempo a considerar tus propias experiencias. Con un poco de tiempo y creatividad, es probable que puedas identificar diversos productos o servicios que te serían de ayuda. Es probable que una idea nueva de negocios se base ya sea en un producto o en un servicio, y para cada uno de ellos se necesita un poco de consideración y creatividad. Ambos conllevan ventaj


Pense em como pode ter contribuído para a impaciência. Analise seus traços indesejados. Esforce-se para ser mais empático. Não deixe-se afetar pela impaciência.

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Algunas veces, las personas demuestran sus peores características cuando estamos cerca porque las provocamos sin darnos cuenta. ¿Sueles entregar tarde los trabajos o pedir más tiempo? Tu actitud de creer que tienes “todo el tiempo del mundo” podría estar contribuyendo en la irritabilidad de la persona. ¿Necesitas cambiar?  Aunque tu forma relajada de ver la vida podría ser una parte de tu encanto, es posible que sea frustrante para los compañeros o amigos que dependan de ti. Quizás sea hora de p


Pense em como se sentiria se estivesse solteiro. Qual o seu nível de maturidade? Sinta-se feliz consigo mesmo.

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¿La idea de estar soltero te causa ansiedad? Si es así, entonces es posible que sientas que cualquier relación es ideal, en lugar de pensar en la relación correcta. No debes estar dispuesto a bajar tus estándares para hacer que una relación se sienta como que est. Puede ser difícil ser honesto contigo mismo acerca de algo como esto, pero si estás buscando a la persona correcta, no tiene sentido perder el tiempo con cualquier persona. ¿Eres lo suficientemente maduro para tener una relación a larg


Pense em como você se sente com o aborto. Na hora certa, converse com ela sobre seus sentimentos também. Procure pessoas em quem confia. Lembre-se de que todo o processo vai levar um tempo.

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Podrías sentir que tienes que suprimir tus emociones para poder apoyar a tu novia, pero esto solo causará más dolor y frustración a largo plazo. No hay problema si aún no te sientes listo para hablar con ella, pero confronta tus emociones en tu mente.  Podrías sentir alivio, dolor, arrepentimiento, culpa, confusión o impotencia. Si te sientes muy negativo en torno a la situación, conversa con un consejero o alguien en quien confíes, como un familiar o amigo cercano. Analiza el motivo por el que


Pense em exemplos de comportamentos imaturos e tente mudá-los. Pense mais nos outros e dê prioridade a eles. Respeite seus pais. Leve o que os outros sentem em consideração. Aprenda a ficar confortável consigo mesmo. Siga as normas sociais. Não fale sem pensar. Controle suas emoções. Compense seus defeitos com outros tipos de maturidade.

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Si restar importancia a tu reputación de ser inmaduro no sirve, es tiempo de identificar los aspectos específicos de tu carácter que otros perciben como inmaduros para que puedas tratarlos y así cambiar tu reputación. En otras palabras, nota lo que quieres cambiar y hazlo.  Toma nota de cómo te sientes, piensas y actúas, en relación a las otras personas de tu edad y un poco mayores que tú. ¿Encuentras que eres mucho más dependiente que las otras personas de tu edad? Eso puede ser un signo de hab


Pense em ideias de presente. Faça uma lista e verifique-a mais de uma vez. Compre na internet se quiser fugir das multidões. Vá à loja física se quiser ter certeza de que o produto é exatamente o que você procura. Comece uma contagem regressiva.

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Al igual que dice el dicho, es mejor dar que recibir. Diviértete pensando en qué regalarles a tus familiares, amigos y quien sea que sea lo suficientemente afortunado como para estar en tu lista de personas que recibirán un regalo tuyo. Escribe tus ideas para asegurarte no olvidar a nadie. Tomarse el tiempo de encontrar el regalo correcto para la persona correcta es una excelente manera de obtener el ánimo de la Navidad, ya sea que se trate de un regalo de broma o uno sentimental.  Encontrar el


Pense em jogos divertidos. Disponibilize uma máquina de karaokê para uma noite de cantoria. Separe áreas diferentes para atividades diferentes.

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Le añadirás diversión a tu fiesta si haces que tus invitados se pongan a jugar juegos para fiestas. Hay juegos para jardín como el juego de cornhole, cróquet y vóley que son geniales para que tus invitados jueguen. También es un gran complemento para la fiesta tener una mesa de ping-pong, fulbito o billar. Asimismo, existen muchos juegos de cartas para fiestas que puedes comprar y ofrecerles a tus invitados para que se diviertan jugando. Una gran actividad que puedes llevar a cabo en tu fiesta e


Pense em onde pode vê-la. Cumprimente-a e diga que gostaria de conversar. Conversem assim que os dois estiverem livres. Diga que está feliz em vê-la. Pergunte como ela tem passado. Faça mais perguntas. Fale sobre as coisas interessantes que têm acontecido na sua vida. Pergunte quando podem se ver novamente. Observe a resposta dela. Mande uma mensagem mais tarde.

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Tal vez no pretendas esforzarte para ver a la persona que te gusta, pero si comparten un grupo de amigos en común, y quieres ser amable y agradable con ella, puedes utilizar estos pasos para crear una buena conexión con ella. Asimismo, si quieres ponerte en contacto con esa persona y no puedes o no quieres hacerlo directamente, pasa el tiempo con amigos en común y asiste a eventos en los que probablemente estará.  Puedes llamar a tus amigos y preguntarles sobre los eventos y fiestas próximos par


Pense em onde vocês vão. Leve em conta se vocês pretendem beber. Leve um pouco de dinheiro.

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Si tienen planes especiales, piensa en ellos de antemano. Por ejemplo, ¿planean tener un día en la playa? Si es así, no olvides tu ropa de baño y una toalla. ¿Van a realizar una excursión durante los meses de otoño? Debes llevar zapatos de senderismo y una chaqueta ligera. Si vas a consumir alcohol el fin de semana, planea de antemano. Lleva un medicamento como ibuprofeno por si tienes una resaca. Asimismo, si tu novio va a organizar una fiesta o reunión, lleva un poco de alcohol. Empaca una bot


Pense em por que gostaria de ser um eremita. Descubra o grau de isolamento desejado. Decida onde quer morar. Pense em como sumir do mapa. Considere sua saúde mental.

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¿Qué es lo que tratas de evitar o establecer? Si no tienes una meta clara, entonces convertirte en ermitaño, no será más que una etapa para ti. ¿Es esta una especie de rebelión temporal? ¿Lo haces para evitar a alguna persona o a cierto tipo de gente en general? ¿Es esto una especie de tiempo fuera para ti mismo? ¿Sientes un llamado espiritual hacia el hermetismo? ¿Cuáles son tus razones personales?  ¿Es el atractivo de no estar con la gente o es la simplicidad de ese estilo de vida lo que te mu


Pense em quais são suas próprias necessidades e desejos. Tome as suas próprias decisões. Cerque-se de pessoas com ideias parecidas. Seja positivo aonde quer que vá. Faça do relaxamento uma prioridade em sua vida.

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¿Qué es lo más importante para ti? ¿Qué vida deseas tener? Escucha las opiniones de los demás, pero recuerda que tú, al igual que George W. Bush, eres quien toma las decisiones. Las personas tóxicas que te rodean no tienen derecho a decidir por ti; tú eres el dueño de tu vida. Si no lo aceptan, lo mejor será que se hagan a un lado. En un papel, escribe tus planes a corto y a largo plazo. Pega la lista en un lugar donde puedas verla todo el tiempo para recordar tus objetivos y mantenerte enfocado


Pense em qual mensagem você quer passar com a camiseta. Escolha um esquema de cores. Dê dimensão aos desenhos. Faça um design equilibrado, ou seja, combine todas as partes ou elementos para formar um todo. Defina a localização das imagens. Prepare um esboço da roupa.

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Tal vez deseas hacer publicidad a tu empresa de limpieza, tu banda de rock, o tu equipo deportivo favorito; o tal vez deseas utilizar una ilustración personal. El propósito de tu camiseta determinará el diseño.  Si deseas hacer publicidad a una empresa, una banda, un equipo deportivo, o una marca, probablemente deberás centrarte en el logotipo. Por ejemplo, el logotipo de Nike es un diseño muy simple pero eficaz. En el diseño para un equipo deportivo podrían figurar sus colores representativos o


Pense em seus sonhos de infância. Identifique os valores pessoais e as ideias mais importantes para você. Coloque em prática exercícios de visualização. Defina objetivos para a vida Encontre inspirações na vida.

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Si te cuesta identificar tu pasión, te recomendamos considerar lo que disfrutabas hacer de niño. Haz una lista de las actividades que te encantaban, desde jugar con legos a vestir muñecas. Analiza si te gustaría disfrutar de esa actividad ahora, pero en otro contexto. Si te encantaba construir cosas con los legos, por ejemplo, esto puede indicar tu pasión hacia la arquitectura o la construcción. Si disfrutabas vestir a tus muñecas, podría indicar que tu pasión se inclina más a la moda y la peluq


Pense em soluções do passado. Considere as opções. Escolha uma linha de ação e siga-a. Formule um plano B. Evite cometer erros no futuro.

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Una de las mejores maneras de resolver un problema o un error es identificar cómo resolviste los problemas o los errores similares en el pasado. Piensa de la siguiente manera: “He recordado cosas en el pasado, ¿cómo lo hice? Ah sí, las escribí en mi calendario y luego revisé el calendario varias veces al día”. Haz una lista de errores similares que hayas cometido. Identifica cómo lidiaste con cada error y qué beneficio obtuviste. Si no obtuviste ningún beneficio, entonces probablemente esto no f


Pense em termos específicos. Ponha-se no lugar do leitor. Destaque os benefícios do seu produto. Exclua informações irrelevantes.

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Un folleto es un material de marketing valioso y tangible que se utiliza, a fin de cuentas, para vender. A diferencia de una página web, tendrás un espacio limitado para proporcionar la información. Por lo tanto, al momento de redactarlo, debes ser específico sobre lo que vas a vender.  No intentes abarcar muchos temas en un solo folleto. Aunque este se puede utilizar para destacar lo que ofreces en general, a menudo es bueno tener varios. Debes tener uno diferente para cada producto y servicio


Pense em tudo que você usa à noite e pela manhã. Pegue os produtos de higiene que você usa pela manhã ou antes de ir dormir. Caso use óculos, leve os produtos que geralmente usa para o cuidado com os olhos. Se precisar, leve medicamentos. Lembre-se de levar os carregadores dos seus aparelhos.

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Puede ser útil hacer una exploración mental de tu rutina antes de empacar la mochila. De esta manera, estarás seguro de que no olvidarás nada para la fiesta de pijama. Evalúa todo lo que usas en tu rutina antes de acostarte y cuando te despiertes para asegurarte de tener todo lo que necesitas. Puede ser útil tener un bolígrafo y un papel a la mano para anotar todo lo que recuerdes a través de la revisión mental de tu rutina. Necesitarás un cepillo de dientes y pasta dental para cepillarte los di


Pense em um slogan próprio legal. Preencha todos os campos do perfil. Se necessário, faça um resumo do texto. Não coloque informações demais no Tinder. Edite o texto do perfil se ele parecer egocêntrico. Seja engraçado.

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En ocasiones, un buen eslogan podría llamar la atención de personas que, de otro modo, no habrían hecho match contigo. Si elaboras un eslogan único, considerado o interesante, podrías atraer a personas que, de otro modo, te habrían pasado por alto.  Debes ser honesto sobre quién eres y lo que te gusta. Incluye también algunos detalles específicos que podrían ser interesantes. Debes tratar de que todo se resuma en una línea: "Amante del aire libre, egresado de Universidad X, escritor y aficionado


Pense em um tema visual. Interaja com outras fanpages. Fique sempre a par do tema da sua fanpage. Fale com os seus seguidores. Poste fotos e vídeos com frequência. Não se esqueça de descrever as fotos. Use hashtags populares.

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Un aspecto que notarás en los fanpage más exitosos es que todas sus fotos siguen una misma temática en general. Aunque esto no quiere decir que las fotos tienen que verse todas iguales, hay un par de medidas que puedes tomar para garantizar que tu contenido de Instagram se vea uniforme:  Usa el mismo filtro en tus fotos (o no uses ninguno) Usa solo una temática de color (por ejemplo, usa todo de colores o blanco y negro) Llegar a otros fanpage de Instagram ayudará a darle exposición al contenido


Pense em uma angulação para o ensaio. Escreva sobre um momento importante. Discuta um evento específico que provocou uma reação emocional. Pense em uma pessoa importante para a sua vida, mas que seja complicada. Discuta um evento atual. Monte a estrutura geral do ensaio.

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Tal vez tu vida no esté llena de historias emocionantes o de dramas intensos, pero eso está bien. El ensayo personal aún puede ser interesante para el lector si te enfocas en buscar un ángulo para el ensayo. Debes tratar de encontrar una perspectiva peculiar e interesante acerca de una experiencia o de un momento de tu vida. Mirar una experiencia desde un ángulo particular puede convertirla en un tema profundo y significativo para tu ensayo. Por ejemplo, tal vez quieras escribir acerca de una ex


Pense grande. Fale dos seus sonhos. Seja otimista. Abandone o sonho da perfeição.

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No temas a los objetivos que parecen ser poco realistas. Con frecuencia, lo que no se ha hecho antes se debe a que nadie lo ha intentado todavía. Nunca asumas que un sueño está fuera de tu alcance solo porque parece ser difícil de concretar. Desde luego, puede haber algunos objetivos que no podrás lograr, pero por lo general no hay una forma de saberlo hasta que te dedicas a estos por un tiempo. Sueña en grande cuando recién comienzas a soñar. Si un sueño es imposible, renuncia a este solo despu


Pense na batida e no ritmo. Escolha um tema. Estruture o refrão em torno desse tema. Incorpore imagens e verbos à letra. Componha um refrão que "grude" na cabeça. Crie rimas na letra. Decida se quer um gancho cantado ou falado.

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Algunas veces es más fácil escoger un ritmo primero, antes de pensar en las letras específicas. También te puede ayudar a inspirarte para crear el coro, ya que tendrás algo de música para darle formato a las líneas del coro. Por lo general, puedes encontrar diferentes tipos de ritmos en línea, o puedes crear los tuyos con algunos programas. Un ritmo también puede depender en gran medida de las emociones en un rap que esperas comunicar. Si tu rap es acerca de algo positivo, entonces mientras más


Pense na confissão como um ato de amor. Explique o que fez. Peça perdão por ter abusado da confiança do seu parceiro. Peça perdão por ter prejudicado o relacionamento. Aceite as consequências dos seus erros.

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Podría ser sumamente difícil confesarte a alguien con quien mantengas una relación amorosa. A nadie le gusta herir o decepcionar a los seres amados. Desafortunadamente, si no te confiesas, estarás hiriendo a tu pareja. La única diferencia es que no sabrá que estás hiriéndola. Las confesiones dentro del contexto de una relación amorosa podrían ser muy difíciles y dolorosas, así que si no estás muy seguro de hacerlo, motívate a empezar el proceso de la confesión considerándolo como un acto de amor


Pense na divisão como o oposto da multiplicação. Escreva o seu problema de divisão. Conta para resto.

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Si 4 x 4 = 16, entonces 16 / 4 = 4. Divide el primer número dentro del símbolo de división entre el número de la izquierda del símbolo de división. Ya que 6 / 2 = 3, escribirás 3 encima del símbolo de división. Multiplica el número encima del símbolo por el divisor. Escribe el producto debajo del primer número dentro del símbolo. Ya que 3 x 2 = 6, entonces escribirás un 6 abajo. Resta los dos números que has escrito. 6 - 6 = 0. Puedes omitir el cero si quieres, ya que normalmente un número no ll


Pense na pessoa com quem estiver conversando. Não exagere. Deixe claro que está sendo sarcástico, se necessário.

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Todo el mundo reacciona de manera diferente al sarcasmo. En general, debes ser menos sarcástico con tus colegas o con quienes no conoces bien, y ser más sarcástico con tus amigos y familiares que te conocen y confían en ti. No obstante, incluso entre amigos y familiares, controla un poco tu sarcasmo antes de que empiecen a irritarse.  Abstente de ser sarcástico con los que no les gusta el sarcasmo. Asimismo, no uses el sarcasmo con profesores, policías u otras figuras de autoridad. No seas sarcá


Pense na química entre os dois. Descubra se vocês se entendem bem. Compare as preferências sexuais de ambos.

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Cuando las almas gemelas se reúnen, sienten una gran atracción entre sí. ¿Estás ansiando constantemente estar con la otra persona y la extrañas cuando están separados? ¿La has descubierto mirándote incluso cuando no lo estás intentando? ¿Te has encontrado admirándola sin darte cuenta? La química no solo tiene que ver con la atracción física, sino también con lo siguiente:  Quizás sea la forma en que se mueve, su porte, sus gestos, sus modales, la manera graciosa en la que baila cuando cree que n


Pense na rejeição como se você estivesse arrancando um dente. Veja o que você pode fazer melhor da próxima vez. Veja o quanto você progrediu desde a primeira rejeição. Saiba quando for a hora de seguir em frente. Saiba que tudo acontece por alguma razão (na maioria das vezes).

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Una forma de ver al rechazo positivamente es pensar que es inevitable en tu camino al éxito. Después de todo, ¿Cuántas actrices obtuvieron su papel protagónico en sus primeras audiciones? ¿Cuántos escritores consiguieron que publicaran sus libros en su primer intento? Posiblemente pienses que el éxito viene naturalmente a las personas o no, pero los rechazos se deben vestir como medallas de honor y signos de tu compromiso, no como indicadores de tu éxito futuro. Cuando te rechacen, solo piensa e


Pense nas coisas importantes para você. Identifique a "melhor versão possível de si mesmo". Após definir as áreas que gostaria de mudar, priorize-as. Comece a ser mais específico. Determine Quem. Determine O que. Determine Quando. Determine Onde. Determine Como. Determine o Porquê. Fraseie os objetivos de modo positivo. Certifique-se de que seus objetivos tenham sua performance como base.

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Las investigaciones muestran que cuando basas tus metas en algo que te motive, es más probable que las logres. Identifica los aspectos de tu vida que quieras cambiar. En esta etapa, está bien que estos aspectos sean muy amplios.  Los aspectos comunes para las metas incluyen superarte personalmente, mejorar tus relaciones o lograr cierto éxito con un proyecto, como un trabajo o estudios. Otros aspectos que podrías examinar pueden incluir espiritualidad, finanzas, tu comunidad y salud.  Considera


Pense nas possibilidades. Seja seletiva, mas não em excesso. Espere a atração mútua. Faça amizade com candidatos em potencial. Invista no cara certo.

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Eres libre de salir con diferentes chicos, siempre y cuando no tengas una relación con alguien. Si hay muchos chicos interesados en ti, conoce a cada uno de ellos antes de iniciar una relación con uno. Sé sincera con los chicos con los que salgas. Si un chico determinado quiere tener una relación contigo, pero aún no tienes la certeza de querer estar con él, no finjas estar de acuerdo con sus deseos y salgas con otros a sus espaldas. Si quieres descartar a los chicos incorrectos, debes fijar est


Pense nas qualidades que você busca em uma parceira. Pense nos defeitos que quer evitar. Aprenda a dar o braço a torcer de vez em quando.

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Aunque no lo sabrás exactamente hasta que le mires directamente a los ojos y el mundo se detenga, sí puedes pensar en qué cualidades te gustaría que tuviera tu futuro esposo o esposa. Estas cualidades deberían ser tan importantes que fuera difícil para ti considerar como tu pareja a alguien que no las poseyera. Aquí tienes algunas cosas a tener en cuenta al elegir cónyuge:  Religión. Si, por ejemplo, eres judío y definitivamente quieres a alguien de tu religión o dispuesto a convertirse, entonce


Pense no assunto com que gostaria de sonhar. Durma oito horas ou mais toda noite. Continue deitado depois de acordar. Anote os seus sonhos para aumentar a sua capacidade de recordá-los. Tente provocar sonhos lúcidos.

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Mientras te quedas dormido, intenta pensar en una imagen o concepto que te provoque miedo o ansiedad. Si lo haces todas las noches, tendrás buenas posibilidades de soñar con el tema de tus pensamientos. Si tienes que resolver un problema que te causa ansiedad, podrías lograr que tus sueños o pesadillas sean benéficos; tu cerebro podrá seguir "trabajando" en el problema mientras duermes y posiblemente también podrá darte algunos indicios para su solución. Mientras que si intentas inducir una pesa


Pense no ato de disciplinar como um ensinamento. Leve as consequências até o fim. Crie rotinas. Fique de olho nas respostas que dá. Aprenda a negociar. Entenda a pré-puberdade.

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En lugar de simplemente indicarle las consecuencias negativas de un comportamiento (castigo), disciplinar es un modo de transformar un comportamiento errado en un momento de aprendizaje. Cuando un niño se rehúsa a cooperar o repite la misma mala conducta, el objetivo debe ser enseñarle a colaborar y a no repetir este comportamiento indeseado. Las consecuencias de un mal comportamiento no deben ser arbitrarias o castigos. Es necesario conectarlas con su conducta. Por este motivo, dejar a un niño


Pense no corpo dividido em dez zonas. Considere os meridianos corporais. Entenda o arco do reflexo automático. Conheça a diferença entre a reflexologia e a massagem.

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Un reflexólogo llamado William H. Fitzgerald dividió primero el cuerpo en 10 zonas, 5 en cada lado. Estas zonas se extienden desde las yemas de los dedos hasta los dedos del pie, y de delante hacia atrás, de forma que se incluyen todas las zonas del cuerpo. Cada zona tiene un área correspondiente en las manos o en los pies de una persona.  La reflexología permite una relación específica entre el órgano interno y la aplicación de presión de la mano. La gráfica de reflexología de manos revela la c


Pense no desenho que quer. Consulte um tatuador. Pense no local onde quer fazer a tatuagem. Pense na dor que vai sentir. Prepare-se para os cuidados posteriores.

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Cuando te haces un tatuaje, este refleja una parte de ti que mostrarás al mundo todos los días, por lo que debes usar tu imaginación para idear un diseño único que exprese exactamente lo que tú quieras. Por ejemplo, puedes tatuarte un símbolo que signifique algo para ti, un animal que te guste mucho o un diseño cuya combinación de colores represente una época particular de tu vida.  Antes de programar una cita en la tienda de tatuajes, debes tener una idea aproximada de lo que quieras tatuarte.


Pense no esquema de cores. Use uma camiseta listrada. Encontre uma meia-calça ou legging listrada. Use um macacão. Faça as próprias listras. Compre maquiagem artística. Use um rabo. Use orelhas de gato.

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El gato de Cheshire de la película animada de 1951 es morado y rosa. En la versión cinematográfica posterior, el gato tiene rayas en verde azulado y morado. Valora qué gama de colores es más accesible y cuál prefieres. A la hora de elegir la gama de colores, trata de utilizar aquella que tengas más accesible. Busca en tiendas de segunda mano, de ropa u online una remera a rayas con los colores que necesitas. Es importante que siempre tengas en mente la gama de colores mientras creas el disfraz d


Pense no meio de transporte. Analise os custos de transporte local. Pense nas despesas de acomodação. Lembre-se da alimentação. Crie um fundo para eventualidades. Pense no seguro.

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Puede ser caro viajar al destino de tu elección. Determina los costos de viajar en avión, tren, bus, auto alquilado o crucero al destino escogido. Viajar en avión es la opción más fácil, pero podría ser más cara que viajar en tren, bus o auto alquilado si la distancia no es tan grande. Un crucero te brinda una experiencia de lujo al máximo y con frecuencia incluye varias paradas, pero también es la opción más cara. Puedes comparar los boletos de avión con Google Flights, skyscanner.com, Expedia,


Pense no porquê do seu desejo de ser outra pessoa. Pergunte-se o que é que você deseja mudar. Concentre-se em maneiras de melhorar. Descubra quem é que deseja imitar. Veja se as características escolhidas são sustentáveis. Faça uma pesquisa completa sobre o personagem do qual gosta.

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Pregúntate cuáles son las razones que hay detrás para que desees cambiar. De esta forma, descubrirás el origen de tu problema. Una vez que sepas de dónde viene tu deseo de ser otra persona, podrás resolver el origen del problema.  No te bases en unos cuantos eventos aislados para sentir la necesidad de convertirte en otra persona. Los retos y las circunstancias indeseables nos suceden a todos de vez en cuando. Todos cometemos errores y tratamos de aprender de ellos regularmente. Si existe un pat


Pense no quanto se sente atraído pelo outro. Avalie se há um sentimento de proximidade. Fique atento aos objetivos mútuos. Avalie se você se sente encantado pelo outro.

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La atracción es el factor clave para la mayoría de las relaciones románticas. Si te involucras con alguien a nivel romántico, a la larga lograrán una intimidad física. Tómate un tiempo para considerar el nivel de atracción física que sientes hacia esta persona.  Piensa en lo que sientes sobre esta persona a nivel físico. ¿Sientes atracción? ¿Crees que es algo mutuo? En ese caso, probablemente tengas una relación romántica. Ten en cuenta que la atracción mutua no debe ser el factor decisivo. Los


Pense no que a trouxe para junto de seu namorado. Dê a ele tempo para mudar. Confie em seu namorado. Desfrute da fase em que está conhecendo o homem e desenvolvendo o relacionamento.

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¿Fue un interés o una pasión en común? ¿Fue un pasatiempo que ambos disfrutan? Traten de compartir juntos este interés y de buscar nuevas actividades que ambos disfruten para ayudar a hacer crecer su relación.  Por ejemplo, tal vez conociste a tu novio en una convención de cómics y descubriste que ambos tienen un interés mutuo en el anime. Busca formas de aprovechar este interés, como ver juntos programas nuevos de anime y hablar sobre estos. Tal vez conociste a tu novio en un concierto y aprend


Pense no que quer em uma carreira. Analise as finanças. Faça uma lista do que não quer.

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Antes de dar los pasos necesarios para cambiar de ámbito, tendrás que hacer una lista de tus valores y qué es lo que más te importa personalmente. Si bien no necesariamente conseguirás el trabajo de tus sueños de inmediato, es buena idea tener una idea de cuál podría ser.  ¿Qué harías si el dinero no fuera un factor importante? ¿Qué tipo de ambiente laboral sería el más indicado para ti?  ¿Dónde te gustaría vivir? ¿Te gustaría mudarte a otro lugar por tu trabajo? Cambiar de profesión puede impli


Pense no que quer encontrar antes mesmo de começar a busca. Acesse páginas da internet para encontrar homens interessantes. Crie perfis em sites de relacionamento. Consulte seus amigos. Frequente locais onde possa encontrar homens ricos. Seja persistente.

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Antes de empezar a buscarlo, debes saber qué es lo que estás buscando. Esto te ayudará a delimitar tu búsqueda y tener más claras tus pretensiones desde el comienzo. Puedes hacer una lista de las cualidades del hombre rico que pretendes conquistar y otra lista en la que anotarás todas las cosas que te gustaría que él te pagase. No sientas vergüenza por hacerlo así, es un hombre rico después de todo.  Decide qué tipo de hombre rico estás buscando. ¿Buscas a alguien que tenga menos de cuarenta o m


Pense no que sua linguagem corporal está dizendo. Seja gentil e respeite o outros. Seja assertiva. Prepare-se com antecedência.

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A veces, el lenguaje corporal puede decir más que las palabras. La mayor parte del tiempo, el lenguaje corporal se determina por la forma en que te sientes, en lugar de lo que quieres transmitir, pero puedes cambiarlo simplemente prestando atención a la postura de tu cuerpo mientras conversas. Existen algunas formas específicas para ajustar el cuerpo para que transmita seguridad:  No te inquietes. Ponte de pie en un lugar, con los pies plantados y separados a la misma distancia que las caderas.


Pense no que você pode oferecer às pessoas. Crie expectativas positivas. Seja justo durante conflitos. Evite reclamar sobre os outros ou fazer fofocas. Use a gratidão para promover o crescimento em todas as áreas da sua vida.

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Aunque no puedes hacer que alguien sienta gratitud, puedes hacer algunas cosas para aumentar la probabilidad de que lo haga. Piensa en cómo puedes usar tus habilidades y cualidades personales para ayudar a los demás y aumentar su confianza en ti. Luego, busca algunas formas simples de poner en práctica el plan. Por ejemplo, si eres bueno para escuchar, asegúrate de estar ahí para tus amigos cuando necesiten hablar con alguien. Asegúrate de que tu conducta diaria demuestre que eres confiable. Di


Pense no que você vai dizer. Termine pessoalmente, se você se importa. Escolha o momento certo. Escolha o lugar certo. Mantenha a calma ao chamá-la para sair.

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Si la chica te importa aunque sea un poco, se merece que te tomes un tiempo para buscar una forma de darle la mala noticia de la mejor manera posible. Si no planificas nada, es posible que termines hiriéndola aún más, confundiéndola o sonando como un idiota sin proponértelo. No es necesario ensayar cada palabra, pero debes tener una idea de lo que le dirás para terminar la relación y el motivo del rompimiento. Estas frases pueden serte útiles:  "Lo siento mucho, pero creo que lo nuestro no está


Pense no seu estilo de vida. Conheça os diferentes tipos de controle de natalidade. Conheça os riscos em potencial de todos os métodos. Escolha a melhor opção para você.

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Al escoger un método anticonceptivo, existen algunos factores que debes tener en cuenta, como cuándo quieres tener hijos (en caso de desearlo), si quieres tomar píldoras o no quieres preocuparte por eso, además de tener en cuenta tu estilo de vida (por ejemplo, si viajas con frecuencia). Pensar en estas cuestiones te ayudará a escoger el mejor método anticonceptivo para ti.  Haz una evaluación sincera de ti misma, tu pareja y tu relación. Estar o no en una relación monógama también puede influen


Pense no seu estilo. Entenda seu contexto.

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¿Qué te gusta? ¿Quieres incorporar artículos a la moda en tu armario o prefieres los clásicos? ¿Tienes una tendencia sofisticada? ¿Quieres ser una profesional? Estar a la moda no significa que te tengas que adherirte a un solo estilo. Significa encontrar aquello con lo que te sientes cómoda y usarlo.  Pasa tiempo revisando catálogos o páginas web que muestren y vendan ropa. Hay toneladas de diferentes tipos de ropa que te quedarán fenomenal; es solo cuestión de encontrarlas. Averigua qué usan la


Pense no seu nível de conforto. Faça um cronograma de visitas. Comunique-se. Tenha uma rede de apoio. Comemore a sua independência.

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Si es la primera vez que vivirás solo, quizás te sientas un poco nervioso, ¡lo cual es perfectamente normal! Antes de mudarte, piensa en lo que necesitas hacer para sentirte seguro. ¿Sería de ayuda si conoces a tus vecinos? ¿Has investigado sobre los informes de los delitos cometidos en el nuevo vecindario? Haz todo lo que necesites para sentirte a salvo. No será muy costoso poner nuevas cerraduras en la puerta. Quizás sea emocionalmente difícil alejarte de tus padres por primera vez. Conversa c


Pense no tipo de amigos que quer. Conheça pessoas em outros locais. Fique de olho nos comportamentos da pessoa antes de começar a andar com ela. Escolha pessoas com interesses e objetivos semelhantes. Converse com adultos.

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¿Qué cualidades buscas en un amigo? Determinar estos puntos con anticipación te ayudará a saber qué esperar cuando hagas nuevos amigos. Busca unas personas que tengan las cualidades positivas que quieres que hayan en tu vida.  Algunas cualidades que podrías considerar son la amabilidad, la honestidad, la lealtad, la inteligencia o la creatividad. Piensa en las maneras para determinar si las personas poseen estas cualidades. Por ejemplo, alguien que tiene unas buenas calificaciones en la escuela


Pense no tipo de personalidade que gostaria de assessorar. Mude-se para uma cidade grande. Crie uma boa rede de contatos. Participe de eventos. Busque trabalho através de agências.

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Escoge un campo que te interese para poder ofrecerle más a tu empleador. Quizás no logres encontrar un puesto en tu campo favorito de inmediato, pero tener un objetivo por el que esforzarte te motivará para trabajar duro.  Por ejemplo, si te gusta la industria de la música, busca un puesto con un músico profesional. Las personas que están más interesadas en el mundo del cine pueden buscar actores o directores. Si te apasiona la lectura o escritura, trabaja con un autor de obras exitosas. Si tu e


Pense no tipo de poema que você quer escrever. Leia poesia! Decida se quer escrever com rimas ou em estilo livre. Pratique a escrita livre. Faça muitos rascunhos.

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La forma te ayuda a establecer el sentido llamando la atención del lector a una parte en particular o simplemente haciendo que el poema sea más agradable o memorable a través de la repetición, el ritmo u otros dispositivos poéticos.  Algunas de las formas poéticas más comunes y antiguas son:  Haiku. Un poema de tres líneas que contienen cinco, siete y nuevamente cinco sílabas. Soneto. Un poema de catorce líneas compuesto de una octava (8 líneas) y un sexteto (6 líneas) o tres cuartetos (4 líneas


Pense nos aspectos médicos que podem tornar esse processo arriscado. Pense em questões como trabalho e estudos. Converse com seus pais.

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Existen algunas condiciones que podrían impedir que te perfores las orejas o que conviertan el proceso en algo muy incómodo. Habla con tu médico antes de tomar una decisión final, para que sea seguro hacerlo.  Si sufres de sarpullidos o lesiones en tus orejas, sería mejor que no te las perfores. Si sufres de algún desorden autoinmune que pudiera obstruir el proceso de curación, sería mejor evitar las perforaciones. Si sufres de alergias a las joyas o a los metales, sería mejor evitar las perfora


Pense nos benefícios que a empresa dá aos funcionários (e se você tem controle sobre eles). Seja mais maleável em relação a certos projetos. Dê bônus aos funcionários. Ofereça vantagens, como plano de saúde. Ofereça bônus nas férias remuneradas. Invista na educação dos funcionários. Aumente o salário dos funcionários (quando possível).

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Al ofrecerles un mejor plan de jubilación o un seguro de salud, quizás tengan un incentivo adicional para esforzarse en el trabajo y mantener sus puestos. Al darles a los empleados dedicados una forma de ganarse un tiempo extra de vacaciones también puedes levantar su moral. No es necesario que sea siempre. Los costos de los servicios pueden reducirse al pedirles a los empleados que trabajen desde su casa. No tienen que viajar diariamente al trabajo y se reducen las distracciones sociales de la


Pense nos cinco estágios pelos quais as pessoas passam durante o luto. Pense nas questões específicas relacionadas à morte de um irmão. Dê ao amigo todo o tempo do mundo. Lembre-se de que a pessoa pode precisar de espaço, e que isso é normal.

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Existen cinco etapas del duelo por las que las personas pasan después de este tipo de pérdida. Memoriza estos pasos para que puedas determinar dónde se encuentra tu amigo(a) en el proceso y trata de ayudarle con cada paso específico. Recuerda que las personas son distintas y algunas no pasan por las etapas en orden, sino vuelven a experimentar las etapas pasadas antes de llegar a la aceptación.  Primero viene la negación. Negar la realidad de la pérdida es una reacción normal. Podría parecer que


Pense nos momentos de sua vida, nos quais você foi testado. Considere o motivo para ser provado. Tente imaginar os motivos que Deus tem para testar você agora. Veja os ensinamentos de Deus em suas provações. Seja grato pela orientação Dele.

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La siguiente parte del proceso se trata de darle al Espíritu Santo un lugar en tu vida. Puedes empezar por encontrar cuál fue ese lugar en el pasado. Piensa en los momentos de tu vida que fueron muy difíciles o que desafiaron tu fe en verdad. No pienses en asuntos menores como una discusión con un amigo, sino en una situación más grave como la pérdida de un ser querido o el despido de un trabajo que necesitabas mucho. Recuérdalas y piensa en las razones por las que estaban sucediendo en esos mom


Pense nos motivos que a levaram a esconder o namoro. Prove a estabilidade do namoro. Apresente seu namorado como amigo no começo. Pense bem no possível desenrolar da conversa.

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Trata de entender los problemas subyacentes de comunicación entre tú y tus padres. Tal vez no quieres decirles que estás saliendo con alguien del mismo género, alguien de una religión o etnia diferente, o alguien significativamente mayor que tú. Tal vez tus padres simplemente te prohibieron tener un novio. Ten un panorama claro de la situación para que puedas decidir cómo continuar.  Cuanto más tiempo salgas con este chico, más probable es que tus padres lo descubran. Tu vida será mucho más fáci


Pense nos números que quer multiplicar. Crie duas colunas. Divida o número da coluna esquerda por dois repetidamente. Dobre repetidamente o número da coluna direita até que ambas as colunas tenham o mesmo número de linhas. Risque as linhas que tenham um número par na coluna da esquerda. Some os números que sobraram na coluna da direita.

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Elige dos números que quieras multiplicar independientemente de que sea para resolver algún problema en particular o solo para probar el método de la multiplicación por duplicación. Por ejemplo, podrías multiplicar 146 x 37. Toma un bolígrafo y una hoja de papel y divide esta última en dos columnas mediante una línea en el centro. En la parte superior de cada columna, anota uno de los números que quieras multiplicar. Siguiendo con el ejemplo anterior, escribe "146" en la parte superior de la col


Pense nos passatempos, atividades ou itens com os quais gasta dinheiro todo mês. Revise seus gastos do último trimestre. Guarde seus recibos. Use um planejador de orçamento para avaliar seus gastos.

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Tal vez eres adicto a los zapatos, quizás te encanta comer fuera de casa o tal vez no puedes dejar de suscribirte a revistas de belleza. Disfrutar de las cosas materiales está bien, siempre y cuando puedas solventarlo. Elabora una lista de actividades o artículos en los que te gusta gastar dinero cada mes. Considéralos como gastos discrecionales todos los meses. Pregúntate a ti mismo: ¿estoy destinando demasiado dinero a estos gastos discrecionales? A diferencia de los gastos fijos como el alqui


Pense nos seus talentos. Compre algo barato e venda mais caro. Forneça um serviço que as pessoas não sabiam que precisavam. Trapaceie online.

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La típica estafa, representada en películas como “El buscavidas” y “El color del dinero” se centra en el billar, pero aún es posible lograr timar de manera  efectiva y convincente sin relacionar cosas de ventas o competitivas. Ten presente tus hobbies o talentos y piensa en maneras de convertirlos en un trabajo a tiempo completo.   Si eres bueno jugando cartas, en juegos de mesa o un maestro en Shoot-em-up (juegos en los que se dispara), puede que haya una forma en la que puedas hacer dinero con


Pense nos tipos de cômodos que você deseja. Adicione um pouco de cor pintando o interior da casa de bonecas. Confira individualidade à casa com um papel de parede. Decore as paredes. Faça janelas. Coloque cortinas. Crie um estilo clássico com pisos de madeira. Crie variedade com ladrilhos. Dê aconchego à casa com tapetes e carpetes.

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Saber que tipo de habitaciones quieres dentro de la casa de muñecas te ayudará a decidir cómo hacer las paredes y pisos de ella. Algunas habitaciones, tales como baños y cocinas, se verán mejor con pisos de baldosas, mientras que otras habitaciones, tales como salas y cuartos, se verán mejor con pisos de madera o alfombrados.  Si estás haciendo una casa de muñecas para una muñeca representativa de la historia americana, mira fotos de casas de su época para obtener algunas ideas. Mira revistas pa


Pense numa perspectiva de três pontos. Tenha motivações para seus cortes. Deixe seu storyboard se transformar.

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Si bien tus ilustraciones no tienen que parecer que han sido creadas por un artista profesional, hay algunos trucos que puedes utilizar para que tus imágenes se parezcan más a escenas de películas. No es obligatorio, pero puede ayudar a que las personas con las que trabajas visualicen más claramente la toma.   En lugar de dibujar todos tus personajes como si estuviesen parados en la misma línea horizontal, colócalos en perspectiva. Pon a algunos parados un poco más lejos de la cámara y a otros m


Pense objetivamente sobre a garota. Mude o seu foco. Abra seus olhos. Deixe o passado para trás.

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Es muy fácil amargarte e incluso odiar a la chica que amabas cuando empieces a olvidarla, pero esos sentimientos no te harán ningún bien. Si te llenas de resentimientos, acuérdate que ella todavía vale como persona y que te gustó por muchas razones. No niegues que ella tenía buenas cualidades; solo acepta que no pudiste ser su novio. Ahora que has enfrentado tu dolor y tomado los pasos necesarios para sanar tus heridas, es muy importante que llenes ese espacio vacío con otras actividades y prior


Pense para o que você vai orar. Consulte seu conselheiro religioso ou um amigo de confiança. Encontre um bom lugar para rezar. Obtenha todos os itens necessários ou adicionais. Planeje orar sozinho ou com outros.

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Antes de comenzar, piensa sobre qué será tu oración. ¿Cuáles son las cosas que te molestan en la vida? ¿Cuáles son las cosas por las que estás agradecido? ¿Cómo quieres hacer a Dios parte de tu vida? ¿Cuáles son tus dudas? Estas pueden ser algunas de las cosas por las que quieras orar. Saber sobre qué orarás te hará sentir más cómodo y seguro. Después de decidir sobre qué orarás, consulta con tu sacerdote, imam, rabí, amigo o miembro de la familia que sea de confianza; pregúntale qué piensa de l


Pense por que quer eliminar o comportamento de automutilação. Imagine sua vida no futuro sem a automutilação. Entenda quando tende a se automutilar. Reconheça seus estímulos e sensações.

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Dedicarte por completo a detener este comportamiento es la única manera de tener éxito. Debes entender el motivo por el que quieres detenerte, así que determina los motivos reales para buscar ayuda personal. Estos podrían ser algunos motivos:  “No quiero herir a mis amigos y familiares si lo descubren” “No quiero que mi familia tenga que pagar una cuenta de hospital costosa para mi recuperación” “No quiero que otros me sermoneen sobre mis sentimientos” “Me preocupa lo que los demás piensen de mí


Pense positivo. Sinta-se orgulhoso. Tenha paixão. Motive-se intrinsecamente. Lute contra o medo.

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. En realidad, la negatividad puede hacer que las metas parezcan montañas difíciles de alcanzar, pero una mentalidad más positiva puede hacer que la misma meta parezca más factible. En un conjunto de estudios en los que se hizo que las personas se sintieran tristes, estas literalmente sobreestimaron la inclinación de una colina en comparación con las personas felices o con un estado anímico neutral.  Cuando tengas pensamientos negativos, trata de cambiar lo que estás pensando o míralos de una fo


Pense que tipo de fita você está removendo.

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Diversos tipos de cinta pueden despegarse de forma rápida y fácil sin hacer mucho esfuerzo adicional, mientras que las cintas más pegajosas o grandes serán más difíciles de quitar. Determinar el tipo de cinta con el que vas a trabajar te ayudará a planear la forma adecuada de quitarla:  Si vas a quitar cinta adhesiva Scotch, podrás quitarla rápidamente sin dejar muchos residuos que, de lo contrario, tendrías que eliminar. Usa tu uña o un cuchillo para quitar la cinta, luego limpia la superficie


Pense se esse amigo vive decepcionando você. Preste atenção a traços de comportamento egocêntrico. Veja se ele parece não se importar. Observe se ele apoia e incentiva você e os seus interesses. Pense se ele aceita as suas falhas ou se as joga na sua cara. Busque sinais de que ele faz você se sentir culpado por tudo.

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Los amigos falsos mienten con frecuencia, rompen sus promesas o desaparecen cuando más los necesitas. Piensa en las últimas semanas o meses de amistad. ¿Ese amigo te ha defraudado varias veces? De ser así, es posible que se trate de un amigo falso. Si él te decepciona todo el tiempo, debes decidir qué hacer: disminuir tus expectativas de amistad o alejarte de él. Piensa en lo que sientes al pasar tiempo con ese amigo. ¿Sueles sentirte ignorado por él porque siempre necesita ser el centro de las


Pense se o rapaz vai ser compreensivo e solidário. Pense em que detalhes quer contar. Prepare-se para a reação dele. Pense nas suas próprias necessidades.

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El proceso de admitir tu propio trastorno alimentario y tomar la decisión de decírselo a tu pareja puede llegar a ser muy difícil, ya que tu situación podría hacerte sentir mucha vergüenza o culpa. Para poder tomar la decisión de decírselo a tu pareja, primero debes determinar si confías en ella lo suficiente como para sincerarte con ella sobre este aspecto y si reaccionará de una forma comprensiva. Asegúrate de que tu pareja no vaya a hablar sobre la comida con frecuencia o ridiculizarte, sobre


Pense se quer mesmo cortar a pessoa em questão da sua vida. Veja se quer dar fim ao relacionamento por conta de algo que pode ser resolvido ou por conta de uma mudança grande nas personalidades de vocês. Tente encontrar os sinais de toxicidade na amizade. Dê uma oportunidade para a mudança.

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Terminar una amistad puede tener un gran impacto en tu vida (y en la de esa persona), así que no tomes una decisión precipitada cuando estés molesto. En vez de eso, tómate un momento con tranquilidad para sentarte y colocar en una lista las razones por las que son amigos y después haz una lista de las cosas que ya no te gustan de esta amistad. Esto te dará una idea de si puedes salvar esta amistad o no, o si debes terminar las cosas.  Definir con claridad las razones por las que quieres terminar


Pense se seu amigo precisa usar fralda ou se ele usa como reação a uma situação embaraçosa que já aconteceu. Veja se seu amigo não está com vergonha de usar fralda em público. Tente não mostrar muita tristeza em relação a essa situação. Ajude-o quando perceber que a fralda está aparecendo. Fique por perto e esteja pronto para ajudar seu amigo a carregar a bolsa de fraldas. Informe seu amigo que ele precisa trocar a fralda. Esteja pronto para consolar seu amigo, principalmente quando ele disser que não precisa de ajuda. Vão ao banheiro juntos. Foque nas compras ou em fazer alguma outra coisa em vez de fazê-lo usar fralda e mostrá-la para você e para a família. Saia para comprar calças elásticas com ele, caso ele deseje ou precise por algum motivo. Nadem, se bronzeiem, vão à academia, sauna, SPA, façam uma massagem ou tomem banho em um chuveiro público juntos. Limite conversas sobre propagandas de fralda, idas ao banheiro ou qualquer sinal em que a urinação possa causar desconforto ao seu amigo.

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Verifica que no use pañal por otros problemas de salud, como los de próstata o la incontinencia por estrés. Haz que su familia hable con él y que lo lleven a un doctor que pueda tratarlo y evaluar el motivo por el que podría necesitar sus pañales. De esta forma, podrás garantizar que no haya otro motivo drástico que sea curable, pero que pueda volverse un problema grave en el futuro si no se trata. Muchas de estas personas podrían sentirse avergonzadas de que descubran su pañal en público y que,


Pense se você está sendo justo. Coloque-se no lugar da garota. Coloque seus pensamentos no papel. Abra mão das expectativas, ou você ficará frustrado se as coisas seguirem por outro caminho.

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Si te preocupa que tu novia le esté hablando a un chico porque te da malas vibras, es adecuado que se lo digas. Sin embargo, si simplemente estás celoso, no siempre es una buena idea pedirle a tu novia que no se le acerque. Esto fácilmente puede ser contraproducente.  Si te sientes celoso, mira la situación desde una perspectiva racional. ¿Tu novia realmente será receptiva al hecho de que le pidas que no hable con un chico simplemente porque eres inseguro? Probablemente no. Piensa si tus celos i


Pense sobre as oportunidades nas quais se sentiu incomodada perto do namorado. Descubra o que faz com que essa sensação apareça em tais momentos. Crie um plano de ação para resolver a situação.

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Será útil escribir esta información en un pedazo de papel o en un cuaderno para que puedas encontrar los patrones.  ¿Te sientes incómoda cuando están los dos solos? ¿Te sientes incómoda cuando ambos están con otras personas? Si es así, ¿qué otras personas? ¿Se trata de amigos, de padres o de hermanos? ¿Te sientes incómoda cuando salen o tienen una cita en casa? ¿Te sientes incómoda cuando hay contacto físico? ¿Te sientes incómoda cuando hablan de temas controversiales, como política? Una vez que


Pense sobre o porquê de desejar alterar a sua reputação. Planeje um “perfil” ideal de você mesmo. Faça um plano detalhado, realista e específico para mudar sua reputação. Tente fortalecer as amizades positivas que você possui. Faça um plano para procurar e fazer novos amigos. Agora, crie um planejamento para mudar sua aparência.

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Sé honesto contigo mismo y determina por qué realmente quiere cambiarla.  Tal vez te des cuenta de que hay partes de tu reputación que no quieres o que necesitas cambiar. Si es para impresionar a alguien o simplemente para encajar, tal vez no sea necesario cambiar tu reputación y entonces tal vez tengas que cambiar a tus amigos. Si se debe a que tu reputación es negativa y te hace sentir mal sobre ti o si te causa problemas, entonces es probable que quieras cambiarla. Escribe una descripción de


Pense sobre o que você procura ao querer praticar longboard. Obtenha equipamentos de proteção. Descubra se você é destro ou canhoto. Treine em uma superfície plana. Aprenda a postura básica. Pratique em um declive suave. Equilibre-se.

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¿Buscas una para pasear por la ciudad, para ir al parque de patinaje o para descender por cuestas grandes? Los diferentes tamaños de las patinetas longboard tienen ventajas y desventajas diferentes. Las patinetas más cortas son más ágiles (o sea, podrás girar más), pero menos estables (o sea, será más fácil caerse). Las patinetas largas son más estables, pero menos ágiles. Los principiantes deberán limitarse a usar las largas. Quizá creas que no es la forma más cool de andar en longboard, pero s


Pense sobre os motivos disso. Faça algo para mudar essa situação. Escolha não se importar, mas sem ser indiferente. Viva para você.

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A veces es más difícil lidiar con alguien que ni siquiera te conoce ni se preocupa de tu existencia, a diferencia de alguien que en realidad se preocupa por ser cruel contigo. Tómate el tiempo para pensar en las posibles razones de su aparente indiferencia hacia ti.  La tecnología moderna nos ha traído la temida “persona que nunca responde los mensajes” y esta sensación de ser ignorado puede ser muy frustrante para algunos. Sin embargo, debes considerar si esta persona desconsiderada en realidad


Pense sobre suas prioridades. Reflita se o sexo afeta negativamente sua vida. Não exagere na sua sexualidade. Consulte um terapeuta.

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Si organizas tu vida en torno al sexo y a la satisfacción de tus deseos sexuales, podrías tener adicción al sexo. Cuando se te presente la oportunidad de salir con amigos y familiares, o de tener sexo, podrías optar por este último la mayor parte de las veces. Podrías priorizar el sexo por encima de otras cosas que tengas que hacer o descuidar tus responsabilidades a fin de tener sexo o de participar en una actividad sexual. Si sueles evitar personas o actividades para tener sexo, esto puede ind


Pensem em uma maneira de se encontrarem novamente. Continuem se comunicando. Saiba discernir quando não está dando certo

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Después de decir que sí, es de gran importancia mantener el ánimo vivo. Una buena manera de hacerlo es fijando otra cita después de que te invitó inicialmente a salir. Quizás puedas cambiar de roles y lo invites a salir esta vez. Por ejemplo, envíale un mensaje de texto después de que te haya invitado a salir para decirle cuánta emoción sientes porque tendrán una cita. De igual forma, podrías solo abrir más vías para una conversación casual. Comienza a preguntarle sobre su día o sincérate y dile


Pensem juntos em soluções concretas. Façam um plano conjunto. Respeitem as necessidades um do outro. Continuem dialogando. Não se esqueça de dedicar tempo ao seu desenvolvimento pessoal. Não tenha medo de fazer terapia.

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Cuando hayan determinado cuáles son algunos de sus problemas, conversen sobre las soluciones. ¿En qué manera puedes solucionar el problema de modo que ambos consideren aceptable? Dicho de otro modo, deben llegar a un acuerdo. Empieza con el punto en el que ambos estén de acuerdo. Ambos podrían estar de acuerdo al menos sobre el problema, o quizás puedan estar de acuerdo con la primera medida a adoptar para resolverlo. Por ejemplo, quizás estén de acuerdo en que sienten que no hay un vínculo que


Pensem na possibilidade de fazer terapia. Sejam honestos um com o outro. Colaborem um com o outro. Discutam as soluções. Aprendam a perdoar. Veja o que acontece em seguida. Não se esqueçam dos limites.

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Si te encuentras en un punto en que intentas salvar tu relación, es recomendable que solicites ayuda profesional. Un consejero puede ayudarte a determinar los problemas que tienes, sobre todo si a ti y tu pareja les cuesta permanecer juntos en la misma habitación. La honestidad es un tipo de vulnerabilidad y, al ser honesto con tu pareja, le demuestras que confías en ella. Intenta expresar tus pensamientos y sentimientos. Al ser vulnerable permites que tu pareja se involucre y le pides que se co


Penteie o cabelo com um pente de dentes largos. Borrife um spray de cabelo cinza no topo da cabeça. Passe o pente até as pontas e borrife o spray. Penteie e borrife o spray no restante do cabelo.

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Usa un peine de dientes anchos para peinar todo tu pelo. Luego, toma el peine y pásalo por un mechón lateral hasta la mitad de la hebra.  Al peinarlo se separan bien las hebras para que la laca se pueda aplicar de manera más uniforme. Si tienes pelo corto, no es necesario que lo peines. Sosteniendo aún el peine en el pelo, rocía apenas y de manera pareja la laca gris o plata en la parte superior del mechón que vas a peinar. Si tienes pelo corto, puedes tan solo rociar la laca en toda la cabeza d


Penteie o cabelo conforme seca. Enrole a cabeça em uma toalha. Enrole os fios em bobes de cabelo.

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Después de salir de la ducha, cepíllate el cabello con un peine de dientes anchos cada 5 minutos. Al secarse el cabello, debe hacerlo de manera más lisa que si lo dejas secar al aire. Si quieres secar el cabello más rápido, puedes sentarte frente a un ventilador. Mientras el cabello aún esté mojado, cepíllalo hacia atrás y asegúralo con horquillas. Después, envuélvelo con una toalla. Esto reduce el encrespamiento y es muy útil si quieres alisar el cabello antes de ir a dormir. Si tienes el cabel


Penteie o cabelo de trás para frente Passe os produtos com os dedos em cabelos curtos. Use um pente de dentes largos em cabelos cacheados.

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Cardar el cabello implica cepillarlo con un cepillo o un peine de dientes finos para crear volumen. El método de cardar el cabello, con frecuencia asociado con el peinado tipo “colmena de abeja", es una excelente opción para hacer que tu cabello se levante usando poco o ningún producto para el cabello. Puedes incorporar volumen en los peinados cortos usando los dedos para esculpir el cabello hacia arriba. Aplica sobre tus manos una cantidad de producto del tamaño de una moneda de diez o cinco ce


Penteie o cabelo. Esfregue umas gotinhas de óleo de amêndoas na palma das mãos. Penteie o cabelo com os dedos. Aplique sempre que precisar.

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Péinate el pelo seco hasta que quede desenredado. Comienza por las puntas y continúa hacia arriba para evitar enganches dolorosos del peine y el quiebre del pelo. Solo algunas gotas, menos de la mitad de una cucharadita de aceite es suficiente para cubrirte el pelo. No debes excederte, si no el pelo se verá grasoso por el resto del día. Comienza en las puntas y continúa lentamente por los mechones y detente a al menos 12,5 cm (5 pulgadas) de distancia del cuero cabelludo. Cubrir las puntas con a


Penteie os cabelos molhados. Aplique óleos essenciais. Asfixie os piolhos e lêndeas de um dia para o outro. Lave os cabelos com água e vinagre. Evite o uso de produtos inflamáveis.

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Utiliza un peine de dientes delgados y pásalo a través de todo el largo de tu cabello mientras está mojado y suave. Si lo haces por varias semanas, quizá puedas quitar los piojos y algunas de las liendres o huevecillos exitosamente.  Consigue un peine para piojos en cualquier farmacia, tienda de abarrotes o minorista grande, como un supermercado. Moja tu cabello con agua y utiliza un producto, como un acondicionador, para dejarlo suave.  Pasa el peine para piojos a lo largo de todo tu cabello al


Perca graciosamente e demonstre respeito por quem o derrotou. Não seja consumido pelos julgamentos. Não culpe ninguém pela derrota. Concentre-se em quão bem o oponente foi, não na derrota. Admita que estava errado.

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Demuestra respeto por quien te haya o lo que te haya derrotado. Dale la mano a tu oponente y felicítalo por su trabajo bien hecho. Sin importar si perdiste una pelea, un debate o una competencia, trata de no ser mezquino. No podrás cambiar los resultados al quejarte de ellos o al actuar como resentido con el ganador. Sé lo más educado y amable que puedas. Agradécele por su tiempo y felicítalo por sus habilidades y por su victoria. Si eres un perdedor amable, es probable que el ganador se sienta


Perca peso Fique ereto. Desenvolva sua autoconfiança

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si tienes sobrepeso. Cargar peso extra alrededor de la cintura puede hacer que tus hombros se vean más pequeños en comparación. Además de ejercitar los músculos de los hombros, trata de bajar de peso para reducir la circunferencia de tu cintura. Esto ayudará a crear un efecto de “V” y hacer que tus hombros se vean más anchos.  Para bajar de peso, necesitarás reducir tu consumo calórico general de tal manera que comas menos calorías de las que quemas. Trata de mantener un registro de todo lo que


Perca peso lentamente. Reduza o consumo de gorduras animais. Consuma de 20 a 35 g de fibras por dia. Escolha os carboidratos com cuidado. Beba café e álcool com moderação.

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En el caso de que quieras perder peso, evita las dietas drásticas. En cambio, lleva una alimentación saludable y equilibrada que incluya muchas frutas y vegetales, carbohidratos complejos (como pan, arroz y pasta integrales) y proteínas. Lo ideal es perder de 500 g a 1 kg (1 a 2 libras) por semana, y no más que eso. Una pérdida de peso lenta pero constante permite reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares. La mantequilla, la carne y el queso pueden incrementar el colesterol y promover l


Perca peso se você estiver muito gordo Pare de fumar. Eleve a cabeça ao dormir. Procure um quiropraxista.

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Uno de los ajustes de estilo de vida más comúnmente recomendados para las personas con hernias hiatales es bajar de peso si tienen sobrepeso o son obesas. Las personas con sobrepeso son más propensas a las hernias hiatales debido a una combinación de factores, incluyendo: comer en exceso y las porciones grandes de comida, la acidez crónica, el consumo excesivo de cafeína, el alcohol, la grasa, los alimentos fritos (todo lo cual daña o inflama el esófago y el esfínter esofágico).  Al perder peso


Perca peso. Faça exercícios físicos. Limite a ingestão de açúcares simples e carboidratos. Coma mais legumes, que oferecem carboidratos saudáveis (complexos) em doses menores do que os grãos, não impactando tanto a insulina ou a glicose do sangue. Ingira mais proteínas, que não são prejudiciais à glicose no sangue ou aos níveis de insulina. Consuma gorduras saudáveis. Não tome bebidas alcoólicas. Evite remédios desnecessários.

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Si sufres de hígado graso y tienes sobrepeso u obesidad, la pérdida de peso gradual puede ayudarte a revertir algo del daño hepático.  La clave está en perder peso progresivamente. Proponte bajar una o dos libras (de 450 a 900 gramos) por semana. Perder más peso puede provocar complicaciones. Los estudios sugieren que perder por lo menos el nueve por ciento de tu peso durante varios meses puede revertir los efectos del hígado graso. Perder menos peso que esto tal vez no revierta el daño, pero de


Perceba a importância de cuidar de si. Tenha boas práticas de higiene. Cuide da sua saúde. Controle o seu sono.

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A menudo, cuando una persona carece de autoconfianza, la actitud en relación a la autoconservación se reduce a “¿A quién le importa realmente?”. Te debe importar. Descuidarte de cosas como la higiene, la salud y el manejo del tiempo, es una manera segura de hacer que empeore tu falta de autoconfianza, a medida que tu yo ideal se aleja cada vez más de tu realidad. Si cuidas mejor de ti, romperás el ciclo y tendrás un aumento importante de la autoconfianza. Aparta un bloque de tiempo cada mañana p


Perceba as contrações. Saiba o que pode desencadear uma contração de Braxton Hicks. Colabore para a diminuição das contrações de Braxton Hicks. Perceba se há pressão no abdômen. Preste atenção nas cólicas abdominais. Preste atenção a dores nas costas. Fique atenta a corrimentos vaginais novos ou a qualquer mudança no corrimento habitual.

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Una contracción se percibe como un estiramiento de los músculos en el área abdominal, especialmente cerca del bebé. Sin embargo, una contracción no siempre constituye un signo de parto prematuro, ya que puedes presentar contracciones falsas que se conocen como contracciones de Braxton Hicks.  Por lo general, las contracciones de Braxton Hicks son menos graves que las contracciones normales. Aunque las contracciones falsas pueden ser dolorosas a veces, las reales suelen presentarse acompañadas de


Perceba as linhas quebradas. Observe a variação das manchas. Não confunda o gato tigrado pintalgado com o Mackerel.

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Esta variedad de gatos atigrados recibe su nombre debido a las líneas punteadas en su pelaje. Si bien esto hace que las rayas parezcan puntos, de todas formas se les considera gatos atigrados. Los puntos en el pelaje de un gato atigrado moteado pueden tener varias formas y tamaños: grandes, pequeños, redondos, ovalados o en forma de rosa. Los pelajes de los gatos atigrados moteados difieren en gran medida unos de otros, por lo que algunos podrían confundirse con los pelajes de los gatos atigrado


Perceba indicações de hipermobilidade. Leia os sinais do subtipo “clássico”. Procure complicações vasculares. Observe sinais de escoliose. Observe deslocamentos nos quadris. Preste bastante atenção à pele.

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La “hipermovilidad” es el subtipo del SED menos serio de todos, pero puede tener efectos importantes, especialmente en los músculos y en los huesos. La mayor indicación de este subtipo es la hipermovilidad articular. Sin embargo, pueden haber signos adicionales además de los síntomas mencionados anteriormente.  Además de la laxitud articular, muchas personas con el subtipo de hipermovilidad pueden sufrir dislocaciones frecuentes del hombro o de la rótula con poco o ningún trauma, y bastante dolo


Perceba quando tiver pensamentos intrusivos. Desafie seus pensamentos obsessivos e oito-ou-oitenta. Peça o conselho de um amigo ou parente em quem confia. Fale com um terapeuta caso esteja com dúvidas de como lidar com o passado do seu parceiro.

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Aprende a reconocer los pensamientos de blanco o negro obsesivos, y nota cuando saques conclusiones apresuradas. Una cosa es pensar en el pasado de tu pareja o experimentar emociones sobre ello. Sin embargo, trata de reconocer las ocasiones en las que tus pensamientos se aceleran o si descontextualizas un acontecimiento del pasado.  Las emociones como la furia, la tristeza y los celos son normales. Por ejemplo, es normal estar triste o llorar sobre algo malo que tu pareja haya hecho en el pasado


Perceba que a maldade vem de dentro. Desenvolva empatia, pois ela pode ajudá-lo a priorizar o comportamento gentil. Visualize uma inspiração. Sorria para as pessoas. Utilize uma linguagem corporal positiva, afinal, a comunicação não é apenas verbal. Expresse os sentimentos de modo assertivo quando necessário.

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La mayoría de las personas tratan mal a los demás cuando ellas mismas se sienten amenazadas, humilladas o agredidas. Comprender que cuando tratas mal a alguien en realidad tú eres quien tiene un problema y no el otro puede ayudarte a determinar si tus palabras o conducta son apropiadas en esa situación. La empatía te puede ayudar a que ser amable con los demás sea una de tus prioridades. La empatía puede tomar la forma de la compresión de la perspectiva del otro y el sentimiento de malestar por


Perceba que a raiva pode se tornar prejudicial. Escolha perdoar. Liberte sua raiva. Mantenha uma perspectiva. Converse com alguém. Encontre uma forma positiva de se expressar. Olhe para outras pessoas para conseguir inspiração. Deixe o tempo passar.

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Perdonar a alguien que te haya hecho daño puede ser un trago amargo. Tu primera reacción probablemente es aferrarte a tu ira y culpar a la persona que te haya causado dolor. Aunque esto es natural, aferrarte al dolor y a la ira te causa más daño a ti que a la persona hacia la que está dirigida tu ira. Por esta razón, es necesario perdonar; no por la otra persona, sino por ti mismo. Guardar rencor puede arruinar relaciones futuras con otras personas, causar depresión o resentimiento y puede aisla


Perceba se a pessoa sempre quer que você fale primeiro. Perceba se a pessoa usa charme para alcançar um objetivo. Tenha cuidado com comportamentos impositivo. Preste atenção ao modo como ele lida com os fatos. Note se a pessoa é sempre um mártir ou uma vítima. Considere se há algo por trás da gentileza da pessoa. Observe padrões de comportamentos.

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Las personas manipuladoras quieren escuchar lo que tengas que decir para que puedan conocer tus fortalezas y debilidades. Te harán preguntas de sondeo para que expreses tus opiniones y tus sentimientos personales. Estas preguntas generalmente empiezan con “Qué”, “Por qué” o “Cómo”. Sus respuestas y acciones se basan en la información que les has dado.  El hecho de que alguien siempre quiera que hables primero no debe considerarse manipulación en primera instancia. También toma en consideración l


Perceba se a produção de saliva é adequada. Fique atento às doenças relacionadas ao sistema digestivo. Verifique se os dentes não estão submetidos a muita pressão.

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La boca seca puede dar lugar a un esmalte dental débil. La saliva ayuda a prevenir la desmineralización, y la boca seca crónica es causada por una menor producción de saliva. Aunque no sufras de una boca seca crónica, los antihistamínicos, los medicamentos e incluso el vino reducen la producción de saliva. Los componentes de la saliva en realidad mantienen y reparan el esmalte dental. Por lo tanto, la boca seca puede ser dañina para el esmalte dental. El reflujo ácido, la bulimia y la enfermedad