Puedes leer artículos periodísticos que te interesen en particular o bien elegir aquellos que realmente tengan relevancia para tu trabajo. También podrías investigar sobre un software que consideres que sería beneficioso para tu flujo personal de trabajo y luego presentárselo a tu jefe, así como también podrías avanzar con alguna investigación para un proyecto escolar que sepas que pronto debas entregar. Puedes buscar noticias de último minuto en los principales medios de comunicación (por ejemplo, CNN) o bien leer artículos más personales en una de tus revistas favoritas en línea. La escritura constituye una actividad discreta que es posible llevar a cabo en donde sea. Debes llevar contigo lápiz y papel a donde vayas. La combinación de una libreta pequeña y un lápiz no es costosa y puede brindarte un entretenimiento infinito sobre la marcha. Tan solo debes guardarlos en tu bolso o en el bolsillo trasero de tus pantalones, y sacarlos en el momento en el que sientas inquietud por escribir o garabatear algo.  En caso de que te interese la escritura pero no se te ocurra nada que puedas escribir, puedes probar con la escritura libre o con un ejercicio de flujo de consciencia. Ambos podrían lograr que se te ocurra una idea para un cuento, una obra teatral o un poema más estructurados. Busca en línea consignas de escritura como una forma de desencadenar una idea o bien plantéate el desafío de escribir un cuento con alguna restricción artificial (por ejemplo, únicamente con palabras monosílabas). Los juegos simples para teléfonos móviles y otras aplicaciones basadas en el entretenimiento son excelentes para pasar el tiempo en tanto que haces fila o esperas el inicio de una clase. Puedes optar por juegos que sean gratuitos, como Candy Crush o Animal Crossing, en donde haya restricciones dentro del juego, para pasar periodos cortos de tiempo; o bien puedes descargar juegos que requieran más tiempo, como Clash of Clans o Pokemon Go, para así pasar periodos más largos. En internet puedes encontrar una gran cantidad de...

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Leia as notícias para manter-se ocupado e informado. Escreva um projeto para exercitar a mente e a imaginação. Baixe um jogo no celular para passar o tempo. Conecte-se com outras pessoas nas redes sociais. Procure por quadrinhos on-line e fanfictions.


Puedes limpiar las plantas con hojas erizadas, como las violetas africanas, usando un cepillo de dientes suave.  Limpia la hoja sosteniéndola con tu mano libre y dando pasadas suaves con el cepillo de dientes. Trabaja desde la base a la punta de cada hoja. Limpia el polvo del cepillo de dientes de vez en cuando.     Además del cepillo de dientes, también puedes usar esta técnica con un pincel suave, un limpiapipas o hasta con una de las hojas mismas hojas aterciopeladas de la planta.    Se requeriría de muchísimo tiempo para limpiar hoja por hoja a las plantas con muchas hojas pequeñas, o a las que tienen hojas con venas. En su lugar, puedes agitar suavemente a estas plantas en agua tibia para quitarles el polvo.  Comienza llenando una cubeta con agua tibia. Agregarle unas gotas de detergente suave para platos te ayudará a limpiar las hojas de las plantas.     Sostén la maceta y la tierra con tus manos, voltea la planta cabeza abajo y sumerge sus hojas en la cubeta de agua. Sacúdela suavemente dentro del agua, sácala y déjala que se seque con el aire.    Una vez al año, o cada pocos años, utiliza este método. Es ideal para las plantas que juntan mucho polvo, tales como los cactus de Navidad (Schlumbergera bridgesii) y los filodendros, especialmente cuando son grandes.  Pon la planta bajo la ducha con agua tibia. Apóyala sobre una base resistente al agua si es grande. Usa una ducha de mano, ajusta cuidadosamente el agua a una temperatura adecuada y rocía suavemente las hojas para quitar toda la mugre acumulada. No rocíes por mucho tiempo. Deja que la planta se escurra y se seque. Una vez que se haya secado, vuelve a colocar la planta en su lugar.

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Limpe a poeira das plantas de interior que tem folhas distorcidas, utilizando uma escova de dentes velha. Coloque as plantas com pequenas folhas dentro de um pote com água para remover a poeira. Dê banho na planta em um chuveiro de água morna.


Puedes llevarla contigo mientras hablas, pero recuerda fijarte en tus notas de vez en cuando. Imprime o escribe el discurso en letra grande para que puedas ver las palabras claramente. Es posible que necesites imprimir o escribir una copia clara del discurso después de que edites el discurso. Inicia un cronómetro cuando empieces a leer y ve cuánto tiempo te toma leer el discurso completo. Posiblemente te asignen un límite de tiempo, por ejemplo de 3 a 5 minutos. Si vas a dar un discurso informalmente, decide tal límite. Detén el cronómetro cuando termines de leer. Empieza a mover unas partes del discurso, acorta unas oraciones y haz un resumen más conciso si tu discurso es demasiado largo. Una vez que edites una oración o idea, lee el discurso de nuevo para verificar que sea lo suficientemente corto. Continúa haciendo esto hasta que puedas leer el discurso bien dentro del tiempo límite. Lee el discurso en voz alta un par de veces al día hasta que llegue el día de la graduación. Continúa midiendo tu tiempo para que no hables demasiado. Mientras te familiarizas con tu discurso, tu forma de hablar se agilizará. Esto incluye sonreír a menudo, hacer contacto visual y no estar inquieto. Respira cuando hables y evita decir "Este" o "Eh" muy a menudo. Practicar frente a un espejo, una grabadora o un amigo es una buena forma de ver si tienes un lenguaje corporal que expresa nerviosismo. Recuerda respirar, hacer contacto visual y sonreír cuando hables. Fíjate en tus notas si olvidas qué decir y diviértete agradeciendo a aquellas personas que son importantes para ti.

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Passe a limpo ou imprima uma cópia do discurso. Pratique ler o discurso em voz alta. Faça mudanças para adequar o discurso ao limite de tempo. Pratique com frequência. Mantenha uma linguagem corporal confiante durante a fala. Faça o discurso de agradecimento de formatura.


Puedes meditar en cualquier parte, pero es mejor buscar un lugar tranquilo que esté libre de distracciones. Si estás en el trabajo y tienes una oficina, cierra la puerta. Si no dispones de tu propio espacio, sal a caminar a la hora del almuerzo y busca un lugar pacífico que esté lejos de la oficina.  Si es posible, reduce las distracciones silenciando el celular y apagando la computadora. Trata de encontrar un lugar en el que puedas estar solo por 5 a 10 minutos. Si no encuentras un lugar tranquilo al interior, prueba sentándote al exterior (si el clima lo permite). La comodidad es muy importante a la hora de meditar. No existe una posición establecida; solo es esencial que te pongas en una posición que te permita relajarte.  Cuando algunas personas piensan en la meditación sentado, se imaginan un maestro de meditación sentado en la posición de loto perfecta con las piernas cruzadas. Si esto te parece cómodo, hazlo, pero si no es así, simplemente encuentra algo que te relaje. Puedes sentarte con las piernas cruzadas, en una silla común, en un banco o incluso en el suelo. Si te sientes cómodo (y seguro) cerrando los ojos, hazlo. Si no es así, mantén los ojos abiertos, pero trata de centrarte en un punto del suelo justo delante de ti. Respirar profundo es una parte esencial de la meditación. Concéntrate en la sensación de respirar y trata de bloquear los demás pensamientos. Cada vez que notes que tu mente divaga o que tus pensamientos van a mil por hora, simplemente vuelve a concentrarte en tu respiración.  No respires superficialmente en el pecho. En vez de eso, respira profundamente avanzando hasta el diafragma (por debajo de las costillas). Siente cómo fluye el aire por las fosas nasales y entra en los pulmones. Nota la sensación del vientre subiendo y bajando con cada inhalación y exhalación. Programa un cronómetro para 5 a 10 minutos o simplemente respira hasta sentir que te invade una sensación de calma. Puedes tomar estas pequeñas pausas para meditar en cualquier momento y en cualquier lugar que...

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Encontre um local tranquilo. Fique confortável. Concentre-se na sensação de respirar. Quando terminar, abra os olhos lentamente.


Puedes mezclar acelga de otros colores con las variedades verde y blanca. Para conservar los nutrientes, es necesario congelarlas máximo 6 horas después de haberla cosechado. Si la estás cosechando de tu propio jardín, córtala en la base del tallo temprano en la mañana para obtener mejores resultados. Ponlos a un lado para prepararlos y congelarlos aparte. Córtala según prefieras, teniendo en cuenta para qué la vas a utilizar.  Enrolla las hojas verticalmente, y corta horizontalmente contra las hojas enrolladas en tiras de 2.5 cm (1 pulgada). Pica las hojas como harías con espinaca. Apila las hojas una sobre otra y córtalas dos veces verticalmente. Apílalas de nuevo y córtalas de 3 a 6 veces horizontalmente, dependiendo del tamaño de las hojas. Si prefieres las hojas más grandes, córtalas en mitades o cuartos.

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Lave a acelga. Corte as hastes grossas das folhas. Pique a acelga.


Puedes mojarlo con agua y jabón suave, y después dejar que se seque con el aire. Tal vez tengas que poner algunos objetos debajo del radiador para alinearlo con el ventilador.  Tal vez tengas que probar con varios tamaños antes de encontrar el adecuado para que el tubo quepa en el tubo de cobre del radiador. La longitud del tubo debe de ser lo suficientemente larga para conectarlo a la manguera de jardín que está afuera. Tal vez tengas que hacer un agujero pequeño en la pantalla de tu ventana para que esto funcione. Envuelve aislante alrededor del extremo expuesto para mantener el agua fría. Pasa el tubo hacia arriba y a través de la ventana para que el agua sea expulsada hacia el techo o las alcantarillas.     Si decides expulsar el agua hacia el techo, entonces deberás asegurarte de que el desbordamiento que cae en el suelo no esté inundando tu sótano. Intenta poner un pedazo grande de bolsa de plástico debajo de la corriente para atrapar el agua y reciclarla regando tu jardín con ella. Corta el tubo de entrada de plástico dejando un espacio de 15 cm (6 pulgadas) unido al tubo de entrada de cobre del radiador.     Conecta el extremo que libera agua al talón del tubo de entrada.     Conecta el lado que jala agua al tubo que está conectado a la manguera de tu jardín. Afuera de tu casa, abre la llave de la manguera de jardín para encontrar el volumen correcto del flujo de agua. Cuando estés listo para apagar tu aire acondicionado hecho en casa, cierra la válvula de mano y desenchufa el ventilador.

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Limpe o radiador antes de utilizá-lo. Posicione um ventilador de alta velocidade atrás do radiador. Conecte uma mangueira de jardim a uma torneira no exterior da sua residência. Ligue uma mangueira de vinil ou de nylon à conexão de entrada do seu radiador. Passe a outra ponta da mangueira de vinil ou nylon por uma janela e conecte-a à mangueira de jardim com o auxílio de fita isolante ou similar. Enrole a mangueira de jardim e a envolva em uma toalha para isolá-la do calor. Conecte outro pedaço de mangueira de vinil à saída do radiador. Conecte uma pequena válvula de água à mangueira de entrada do radiador. Abra totalmente o registro. Ligue o ventilador à tomada.


Puedes obtener Musixmatch gratis desde la tienda de Windows. Para abrirla, escribe store en la barra de búsqueda y luego haz clic en Microsoft Store en los resultados de búsqueda. Aparecerá una lista de los resultados de búsqueda que coincidan. Es el icono rojo que tiene triángulos superpuestos dentro. Si has usado esta aplicación antes, haz clic en Instalar. La aplicación ahora se instalará en tu computadora. Debes encontrarlo en la sección Todas las aplicaciones del menú de “Inicio”. Esto abre la pantalla principal de Musixmatch, que es donde las letras de Spotify aparecerán. Si aún tienes la tienda de Windows abierta, puedes abrirlo haciendo clic en Abrir. Está en la sección Todas las aplicaciones del menú de “Inicio”.

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Abra a loja do Windows. Digite musixmatch na barra de pesquisa. Clique em Musixmatch Lyrics & Music Player. Clique em Obter. Abra o Musixmatch. Abra o Spotify.


Puedes obtener cortadores de papel en cualquier tienda de artículos de oficina. Asegúrate de que esté etiquetado como "resistente", ya que este tipo corta a través de objetos más gruesos mejor que los cortadores normales. Los cortadores más recientes también tienden a tener cuchillas más afiladas, lo que es sumamente necesario para realizar un corte uniforme. Posiciona el imán plano sobre la base del cortador. Si vas a usar una hoja magnética, coloca el lado del imán boca abajo, manteniendo el lado adhesivo de color hacia arriba en dirección a ti. Empuja el imán hasta el extremo del cortador de papel para que repose plano contra la regla debajo de la cuchilla, mientras sostienes el imán con la otra mano. Agarra el mango de la cuchilla del cortador y tira de ella para bajarla sobre el imán. Muévela hacia abajo en 1 movimiento corto y rápido. Hazlo con rapidez para que la cuchilla corte limpiamente a través del imán. Ten cuidado al utilizar un cortador de papel. La cuchilla es afilada, así que evita tocarla. Empújala completamente hacia abajo cuando no esté en uso.

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Pegue um cortador de papel bem resistente. Coloque o ímã em cima do cortador de papel. Prenda o ímã no lugar usando uma borda de aço. Empurre a lâmina para baixo para cortar o ímã.


Puedes obtener la regadera de Isabelle, la secretaria del alcalde, pidiéndole “consejos sobre vivir aquí” repetidas veces y luego completando las tareas que te da. Esto está descrito en los siguientes pasos. Trata de hacer esto al principio del juego para mantener tu pueblo ordenado y tus ciudadanos felices. Puedes encontrar a Isabelle en el ayuntamiento, que estará marcado con un icono morado en el mapa de la pantalla inferior del 3DS. Para hablar con Isabelle debes acercarte a su mostrador. Cuando estés sobre la alfombra verde presiona “A” para iniciar la conversación. Isabelle te preguntará si hay algo que pueda hacer para ayudarte. Responde “Consejos sobre vivir aquí”. Isabelle te dará consejos en forma de tareas. Para la primera te dará papelería y sugerirá que envíes una carta. Usa la papelería y envía una carta para completar la tarea, no importa lo que escribas o a quién se la mandes. Si necesitas saber más sobre enviar cartas sólo necesitas preguntarle a Isabelle. De otro modo, puedes hablarle otra vez y pedirle más consejos. Esta vez te hablará sobre las conchas en la playa y te pedirá que le traigas una. Para hacerlo ve a la playa y recoge una concha parándote a su lado y presionando “Y”.  Regresa con Isabelle llevando la concha en tu inventario; ella estará encantada y te dará una canasta de futas exóticas que puedes plantar y si tienes una pala te explicará cómo plantar árboles. Para plantar una fruta equipa tu personaje con una pala y encuentra un lugar que te guste. Cuando lo hayas encontrado presiona “A” para cavar, luego ve a tu inventario y busca la fruta que quieras. Toca la fruta y escoge “Plantar”, esto causará que un brote aparezca y en unos cuantos días se convertirá en un árbol que produce 3 frutas cada día. Si no tienes una pala puedes hablar con Isabelle y ella te preguntará si estás interesado en pescar o atrapar insectos, tu respuesta determinará tu siguiente tarea.  Si ya tienes una herramienta y no la otra (por ejemplo tienes la caña de pescar pero no la red) escoge la tarea para...

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Entenda que você terá que conversar com sua secretária para conseguir um regador. Encontre a Isabelle. Peça conselhos a Isabelle. Complete as tarefas que Isabelle atribuir a você. Se você souber como escrever uma carta, peça novos conselhos a Isabelle. Peça conselhos novamente se não estiver carregando uma pá com você. Pegue peixes ou insetos.


Puedes obtener una con el abuelo de Bill o intercambiando con un amigo. También puedes comprar una en el domo del Pokeatlón los miércoles. Esto es muy importante en caso de que no te guste tu Vaporeon.

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Encontre uma Pedra da Água (Water Stone). Salve o jogo antes de usar a Pedra da Água. Use a Pedra da Água no Eevee.


Puedes ofrecer vacantes para equipos recreativos, escolares o de iglesias. Publica en redes sociales y cuelga folletos en la ciudad para atraer a equipos locales. Ponte en contacto con los entrenadores de los equipos que estén más alejados llamándolos por teléfono y enviándoles correos electrónicos con información básica. Durante el tiempo previo al torneo, ponte en contacto con los entrenadores de forma regular. Envíales información que necesitarán transmitir a a sus equipos como las fechas, las ubicaciones, los cronogramas, el registro, los pagos, los contactos clave, los formularios, las publicaciones y los requerimientos de seguro. Para asegurarte de que esta información sea fácilmente accesible, lo mejor sería crear una página web con todos los detalles y enlaces relacionados con el torneo. Lo último que necesitas es que alguien se lastime y termines en un problema legal. Imprime suficientes exenciones de seguro y formularios de autorización médica para que firmen todos los miembros de los equipos antes de jugar. Además, imprime formularios de informe de incidentes para que estén con los botiquines de primeros auxilios en caso alguien resulte herido. Puedes encontrar plantillas de estos formularios en Internet. Asigna a un voluntario para que coordine el área de registro para los equipos que llegan al torneo. Asegúrate de que las exenciones de seguro y formularios de autorización médica estén disponibles en el módulo para que los jugadores los llenen cuando lleguen. Además, haz que todos los entrenadores se registren y verifiquen la lista de sus equipos. Para los torneos más pequeños, este módulo puede servir también como área de enlace para cualquier espectador o jugador que tenga alguna pregunta. Los torneos más grandes necesitan un módulo aparte para atender consultas e inquietudes.

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Anuncie a competição às equipes interessadas. Mantenha a comunicação com os técnicos. Reúna todos os documentos e formulários para as equipes assinarem. Prepare uma mesa para o check-in no dia do torneio.


Puedes ofrecerte a ayudar a las personas de tu comunidad cuyo segundo idioma sea tu idioma nativo. Por ejemplo, puedes buscar escuelas u organizaciones dentro de tu comunidad en las que se busquen profesores voluntarios o bien ofrecerles ayuda a las personas en una iglesia, una escuela u otros lugares dentro de tu comunidad que quieran aprender tu idioma. Luego, puedes pedirles que te enseñen más sobre su cultura y su idioma a cambio de practicar el español con ellas. Debes comprometerte a ayudar en la misma medida en la que recibas información, si no más. Con frecuencia, los museos ofrecen exhibiciones sobre otras culturas, por lo que puedes consultar en los museos de tu localidad si hay exhibiciones actuales o las habrá próximamente. Asimismo, puedes buscar oportunidades de aprender sobre culturas diferentes de la tuya en los centros culturales de tu localidad. Si es que no hay muchos museos en tu localidad, en muchos casos, los museos ofrecen exhibiciones en línea. En muchos casos, te será posible inscribirte en cursos individuales en los institutos locales. Por ejemplo, puedes tomar un curso de un idioma o un curso dedicado específicamente a una cultura determinada. Para obtener más información sobre las clases, puedes comunicarte con las universidades e instituciones educativas locales.  Debes asegurarte de tener el tiempo de comprometerte con una clase para la cual quizás debas hacer tareas y rendir exámenes. Asimismo, es probable que necesites dinero para tomar una clase, por lo que debes buscar información sobre los requisitos y el costo de los cursos o bien consultarlo en las instituciones locales. Siempre es una buena idea hacer amigos que pertenezcan a otras culturas, ya que esta constituye una forma de adquirir una mayor compasión y comprensión, además de que podrías forjar una amistad valiosa. Contacta a personas dentro de tu comunidad que sean de tu trabajo, tu escuela u otras organizaciones locales.  Puedes conversar con ellas sobre las formas en las cuales su cultura sea diferente de la tuya y...

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Faça trabalho voluntário para colocar o seu conhecimento linguístico em prática. Visite museus e centros culturais. Faça cursos e oficinas. Faça amizade com outras pessoas da comunidade. Busque novas experiências culturais na comunidade. Evite a apropriação cultural.


Puedes omitir este paso si quieres un bolso más simple. No obstante, si quieres un bolso más elaborado, debes añadir los adornos en ese momento, antes de agregar las tiras y el forro. Comienza volteando el lado derecho del bolso hacia afuera. Luego, añade algunos parches, bordados, botones o tachas. ¡Lo que quieras! Incluso puedes coser un pedazo de encaje a croché o un recorte de tapete sobre el bolso. Ten en cuenta que necesitarás algunas herramientas especiales para colocar algunos objetos, como las tachas.

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Puedes plantar las papas en una parcela de tierra o ponerlas en una maceta en el patio. Las macetas grandes, una pila de llantas y las ollas viejas para chimenea son adecuadas para plantarlas. Lo más importante es que te asegures de que la tierra tenga la menor cantidad posible de hierbas. Además, tal vez quieras añadirle un poco de abono o composta a la tierra para hacerla rica en nutrientes.  Prepara la tierra con composta bien descompuesta y añade un fertilizante para papas rico en potasio. Asegúrate de remover la tierra con una pala o aflojarla extremadamente bien. Las papas no crecerán en un suelo duro o compacto. Elige una parte de tu jardín soleada y con la tierra suelta, porque las papas necesitan mucho calor y sol para crecer apropiadamente. Nunca plantes papas en un área sombreada del jardín. Asegúrate de plantar las papas en una parte diferente del jardín todos los años, a fin de que la tierra "descanse" una temporada y renueve el nitrógeno. Puedes hacer eso o nutrir la tierra con mucho fertilizante líquido (05-10-10) durante la temporada de crecimiento y después de cosechar las papas. También puedes plantar las papas en costales de papas o macetas grandes. Entierra cuidadosamente un solo tubérculo brotado en la composta con los brotes hacia arriba, a una profundidad de 12 centímetros (5 pulgadas) de la superficie. Cubre suavemente los tubérculos con composta, todo lo que requieren ahora es un lugar soleado y libre de heladas para crecer. Las papas tienen que plantarse en filas, con una separación de 30,5 centímetros (12 pulgadas) entre sí y a una profundidad de 10 centímetros (4 pulgadas). Amontona la tierra a lo largo de las filas, formando un montículo o surco. Ten presente que las papas tienen que estar lo suficientemente apartadas entre sí como para no amontonarse bajo la tierra a medida que crezcan.  Otra manera de plantar papas es cortarlas en trozos que tengan al menos 1 o, mejor aún, 2 brotes naciendo. Espolvorea delicadamente los trozos de papa con sulfuro agrícola, ten cuidado de no...

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Prepare o solo. Escolha um lugar apropriado no jardim. Insira as sementes cerca de 10 cm abaixo da superfície. Cuide da planta. Regue com parcimônia. Colha as batatas.


Puedes ponerte unas mallas largas que te lleguen hasta el tobillo, unas tres cuartos que te lleguen hasta la pantorrilla, u otras más cortas (capri) hasta por debajo de la rodilla. La mayoría de las mallas suelen tener una textura mate o de satén. La textura mate es más informal y más adecuada para el uso diario. Una textura de satén o brillante es excelente para asistir a una fiesta y para salir una noche especial. Mete la mano dentro de la pernera y tira de la tela. Si ves tu piel, significa que tienes que ponerte otra prenda encima. Si, por el contrario, no la ves, te las puedes poner como unos pantalones sin problemas. Aunque puede que los pantalones ajustados estén de moda, si son demasiado ceñidos nunca se verán ni bien ni cómodos. Cuando te compres unas mallas, trata de hacer algunas sentadillas. Debes ser capaz de moverte con facilidad. Si te sientes inseguro de ciertas partes de tu cuerpo, por tener la barriga flácida o michelines, plantéate comprarte unas que te sujeten esas partes. Se las suele llamar “talle alto control” o “moldeadores”. La ropa interior inadecuada se puede transparentar, incluso a través de las mallas oscuras. Dos cosas que tienes que tener en cuenta son las costuras y el color. Elige una ropa interior que sea negra o de tu color de piel natural. Trata también de comprarla sin costuras. Normalmente se la suele llamar “sin costuras” o de una forma parecida. También puedes usar una tanga negra o de color carne. Algunas ya vienen con ellos y son bastante elegantes. Trata de encontrar unas con un encaje festoneado en los bajos o con algunos abalorios brillantes. Este tipo de mallas son perfectas para añadirle a tu conjunto un detalle adicional.

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Decida o comprimento. Escolha uma textura. Preste atenção na espessura do tecido. Tenha certeza de que a legging cabe em você. Use roupas íntimas de acordo com sua calça legging. Considere comprar leggings mais detalhadas.


Puedes preparar smores en un horno de dos maneras: horneados o asados. Hornear los smores tomará más tiempo, pero será menos probable que quemes el malvavisco y el chocolate. Asar tomará menos tiempo, pero tendrás que revisar el horno frecuentemente para que no se quemen los smores.  Si quieres hornear el malvavisco, precalienta tu horno a 205 ºC (400 ºF).  Si prefieres asarlo, coloca el horno en “asar” y deja que se caliente. Terminarás con dos mitades cuadradas. Una servirá para la parte de arriba del smore y la otra para abajo. Necesitarás calentar todo el smore en el horno. El malvavisco irá sobre una mitad y el chocolate en la otra. El trozo de chocolate debe ser ligeramente más pequeño que la galleta. Si es demasiado grande, pártelo en pedazos más pequeños. No unas ambas mitades todavía, porque lo harás cuando todo esté caliente. Mejor, coloca la bandeja en el horno. El chocolate se derretirá un poco y el malvavisco se dorará.  Si vas a usar un horno, calienta el malvavisco por 3 a 5 minutos.  Si vas a asar el malvavisco, tardará de pocos segundos a un minuto. Cuando el chocolate y el malvavisco estén listos, saca la bandeja del horno y ponla sobre una superficie resistente al calor. Asegúrate de usar una manopla o una agarradera para proteger tus manos y evitar quemarte. Acomoda la galleta con el malvavisco encima de la galleta con el chocolate. Luego presiónala un poco con tus dedos para unir el chocolate y el malvavisco. Retira el smore de la bandeja y sírvelo.

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Preaqueça o forno. Corte o biscoito doce em quadradinhos. Coloque pedaços de biscoito na assadeira. Coloque os marshmallows e chocolate nos biscoitos. Esquente os s’mores. Tire a assadeira do forno. Monte os s’mores e sirva.


Puedes preparar un limpiador de residuos de jabón casero con partes iguales de vinagre blanco y detergente lavavajilla. Puedes preparar la cantidad que desees, tan solo modifica las cantidades según corresponda para tener una parte de cada uno. Si deseas preparar suficiente limpiador como para usarlo varias veces, lo mejor será medir entre 1 y 2 tazas (de 240 a 480 ml) de vinagre blanco y detergente lavavajilla. Luego de medir las cantidades de vinagre y detergente, vierte el primero en una tazón seguro para microondas. Caliéntalo de 30 segundos a 1 minuto o hasta que esté caliente pero sin hervir. Si calientas el vinagre, esto te permitirá mezclarlo con el detergente espeso con más facilidad. Luego de calentar el vinagre, viértelo en un rociador. Añade una cantidad equivalente de detergente lavavajilla, tapa el recipiente y agítalo bien para mezclar los ingredientes. Prueba el aerosol luego de haberlo agitado. Si la mezcla es demasiado espesa como para rociarla, podrás agregar un poco de agua destilada tibia para diluirla. Si estás listo para usar el limpiador, rocía una cantidad abundante en el azulejo afectado. Deja que la mezcla repose en el azulejo por un mínimo de 30 minutos, así tendrá tiempo para penetrar los residuos de jabón. Si el azulejo tiene una capa de residuos de jabón muy espesa, podrías tener que dejar la mezcla en la superficie por una hora o más. Luego de que el limpiador haya reposado en el azulejo por media hora o más, deberás eliminar los residuos de jabón con una esponja húmeda. Luego rocía el área con agua tibia para enjuagarla por completo.  Si no puedes retirar los residuos de jabón con la esponja, podrás tratar las áreas complicadas con un cepillo de fregar suave. Sin embargo, deberás restregar con suavidad para no rayar el azulejo. Si no tienes un rociador para enjuagar el azulejo, hazlo usando un paño limpio humedecido con agua tibia. Luego de enjuagar el azulejo, toma una toalla o un paño limpios, y pásalos por la superficie para secarla por completo. Guarda el recipiente del...

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Meça partes iguais de detergente e vinagre. Aqueça o vinagre no micro-ondas. Misture o vinagre e o detergente em um borrifador e agite. Aplique a mistura no azulejo e deixe agir. Limpe o azulejo com uma esponja úmida e enxágue. Seque a superfície.


Puedes preparar un poco de café fresco en una cafetera, o puedes preparar una taza de café instantáneo. Si vas a hacer café instantáneo, usa 3 cucharadas por cada 180 ml (6 onzas) de agua aproximadamente.  Si el café queda demasiado oscuro, no te preocupes, tienes la opción de poder aclararlo con más agua. El café también puede estar frío.

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Puedes preparar una mascarilla facial de gelatina en casa para eliminar el vello facial no deseado. Todo lo que necesitas es una cucharada de gelatina sin sabor, 2 a 3 gotas de jugo de lima o 1 a 2 gotas de aceite de esencia de lavanda.  Mezcla los productos, luego colócalos en el horno microondas por unos 15 minutos. Aplícate la mezcla en el rostro y déjala reposar por unos cuantos minutos. Luego, retíratela del rostro. Asegúrate de no colocar la mezcla cerca de tus cejas u ojos. Cuando te quites la mascarilla, el vello facial (y los puntos negros) no deseado debería salir junto con ella. Los exfoliantes a base de frutas pueden ayudarte a eliminar el vello facial no deseado sin la agresividad de los productos químicos.  Para el exfoliante de limón con naranja, mezcla 1 cucharadita de cáscara de limón y naranja, almendra molida y avena. Añade 2 cucharaditas de aceite de oliva y 1 cucharadita de agua de rosas. Mezclando estos ingredientes formarás una pasta. Coloca la pasta sobre tu rostro por unos 5 a 8 minutos. Esparce la pasta sobre tu piel con movimientos pequeños y circulares. Luego, enjuágate con agua. Tendrás que hacerlo por unas 2 a 3 veces a la semana para obtener los resultados deseados. Para el exfoliante de albaricoque, tritura media taza de albaricoques secos en una licuadora hasta que quede en polvo. Luego, añade 1 cucharadita de miel. Aplícatelo en el rostro por unos 5 a 10 minutos. Espárcelo en la piel con movimientos pequeños y circulares, y luego enjuágate con agua tibia. También tienes que utilizar este exfoliante 2 a 3 veces a la semana para ver alguna diferencia. La cúrcuma se ha utilizado por mucho tiempo en la India para mejorar la apariencia de la piel. Puedes preparar una pasta casera con este ingrediente.  Todo lo que necesitas es 1 a 2 cucharaditas de cúrcuma y leche o agua. Mézclalos hasta formar una pasta. Colócatela en el rostro por unos 15 a 20 minutos y deja que se seque. Luego, enjuágate con agua tibia. Esta pasta funciona mejor en personas con vello facial fino. Si el vello es...

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Crie uma máscara facial de gelatina. Faça um esfoliante de laranja e limão ou mel e damasco. Faça uma pasta de cúrcuma. Experimente uma máscara de ovo.


Puedes prepararla en 10 minutos incluso si no tienes tazas medidoras, ya que es muy fácil. El resultado es más dulce y más líquido que la mayoría de los glaseados, por eso es ideal encima de los pasteles o en el centro de un pastel cortado en capas. Combina muy bien con los pasteles ligeros con sabor a frutas, pero puede quedar abrumado por los pasteles gruesos y ricos como el pastel de chocolate. Puedes medir 2 tazas de azúcar en polvo o verter la cantidad que creas que se adecúa a tus necesidades. Es muy fácil ajustar esta receta o hacer más, así que no te sientas presionado a mantener las medidas exactas. El azúcar glas es otro nombre para el azúcar en polvo. Según el sabor que desees añadir, puedes utilizar leche, jugo de limón o cualquier otro jugo. Mide 4 cucharadas del líquido o solo añade una cantidad pequeña, mucho menos que la cantidad de azúcar utilizada. Es mejor añadir muy poco y añadir más posteriormente que añadir demasiado y tener que añadir mucha más azúcar de la que pensabas utilizar.  Si el pastel contiene fruta, considera añadir jugo hecho de esa fruta. Considera elegir un jugo basado en el color que deseas que tenga el pastel. Revuelve con suavidad al inicio; de lo contrario, el azúcar se quedará en el borde del bol y provocará un desorden. Revuelve hasta formar una pasta o hasta que el azúcar haya absorbido todo el líquido. Sigue añadiendo un poco de leche o jugo a la vez y revolviéndolo. La mezcla estará lista cuando adquiera una consistencia uniforme sin nada de azúcar seca por encima de la pasta. De manera opcional, puedes añadir un poco más de líquido para hacer la mezcla más líquida o añadir más del sabor del líquido. Pero si la mezcla se pone aguada, añade un poco más de azúcar para compensar. Añade con cuidado un par de gotas al glaseado o mide 1 cucharadita. Revuelve bien. Ahora ya puedes esparcir el glaseado sobre el pastel con un cuchillo o una cuchara.

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Com essa receita, você fará uma cobertura docinha e lustrosa. Leve o açúcar a uma tigela grande. Acrescente um pouco de leite ou suco. Mexa bem com uma colher. Vá adicionando mais líquido até que não sobre açúcar seco. Para terminar, acrescente umas gotas de essência de baunilha ou de amêndoas.


Puedes prestar atención a las palabras y al lenguaje que el autor utilice para determinar el tono de una obra literaria. Piensa en las razones por las cuales el autor haya descrito una escena mediante determinadas palabras o un lenguaje específico y en por qué habla sobre un personaje usando ciertas palabras. Luego, piensa en la forma que estas decisiones contribuyen a la creación del tono.  Por ejemplo, puedes estudiar el siguiente fragmento del cuento La escuela: "Y todos los árboles se murieron… No sé por qué murieron, solo se murieron. Puede ser que algo estuviera mal con la tierra o que el abono ese que nos trajeron de los viveros no fuera el mejor… Todos los niños mirando esos palitos marrones, era deprimente". Barthelme crea un tono solemne en este fragmento mediante palabras como "deprimente", "murieron" y "mal". Lee varias oraciones de la obra literaria en cuestión para determinar cómo están estructuradas. Por ejemplo, podrías observar que son oraciones cortas y que su longitud no suele variar, lo cual crea un determinado tono. También podrías observar que las oraciones son largas y que se extienden por toda la página, lo cual podría crear un tono más contemplativo o pensativo. Por ejemplo, las oraciones en muchas de las novelas de suspenso suelen ser cortas e ir directo al grano sin incluir demasiados adjetivos o adverbios para contribuir al tono intrigante lleno de acción y tensión. También puedes prestar atención a las imágenes que un autor utiliza para describir un escenario, una escena o un personaje y, de esta forma, establecer el tono. Determinadas imágenes evocan determinados tonos en una obra literaria. Si el autor usa imágenes bien definidas, esto podría darte una pista en cuanto al tono que tenía la intención de transmitir. Por ejemplo, la descripción de un rostro como que "brillaba de felicidad y entusiasmo" podría evocar un tono más alegre. Por otro lado, la descripción de la cabaña en el bosque como "cubierta con la mugre proveniente de las huellas digitales de sus antiguos ocupantes"...

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Preste atenção na linguagem e na escolha de palavras. Observe as estruturas das frases. Veja se o autor faz uso de ironia. Leia o texto em voz alta. Entenda que uma obra pode ter mais de um tom.


Puedes probar con colores vívidos (por ejemplo, marrón y gris) o escoger un patrón divertido con lunares. Debes tener en cuenta que algunos tipos de tela son más fáciles de trabajar que otros.  Entre las mejores telas para principiantes se encuentra la tela de algodón acolchado, que viene en fieltro y en diferentes patrones divertidos. El fieltro funciona especialmente bien si no quieres coser tu peluche. Si deseas utilizar una tela con patrones para este proyecto, debes escoger un patrón que se vea bien cuando lo ensambles aleatoriamente. A veces, puede resultar difícil alinear ciertos tipos de patrones (por ejemplo, los de rayas o chevrón). Puedes conseguir telas en la mayoría de las tiendas de manualidades y pasatiempos. Si prefieres no salir de casa para comprar telas, considera la posibilidad de reutilizar alguna tela antigua. Puedes utilizar fácilmente una camisa de vestir, un mantel o una toalla. Antes de comenzar a crear tu patrón, debes decidir qué animal deseas crear. Mientras buscas varias ideas, trata de escoger un animal que tenga una forma marcada y una silueta sencilla.  Algunas opciones posibles incluyen: un gato, un oso, un conejo, un mono, un búho, o un pez.  También puedes confeccionar peluches de cosas que no sean animales (por ejemplo, flores o estrellas). Para este proyecto sencillo, siéntete libre de utilizar cualquier tipo de papel que tengas a la mano. Puesto que contarás solamente con dos pedazos de tela para ensamblar, tu modelo básicamente constará de una plantilla sencilla con la que cortarás ambos pedazos.  Decide qué tan grande quieres que sea tu peluche una vez que esté terminado. El patrón que elabores debe ser de 1 a 2,5 cm (de ½ a 1 pulgada) más grande en toda la circunferencia. Simplemente dibuja un bosquejo bidimensional de tu animal.  Si no quieres dibujar un patrón a mano alzada, puedes encontrar muchos patrones de animales gratis en Internet que puedes imprimir.  Una vez que hayas dibujado el patrón, debes cortarlo a lo largo de sus bordes. Una vez que tengas el modelo,...

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Escolha o tecido que quer usar para fazer o bicho de pelúcia. Escolha um animal. Faça a estampa. Prepare o tecido.


Puedes protegerte de las picaduras de mosquitos usando ropa protectora, como pantalones largos y camisas de manga larga. Asimismo, debes asegurarte de que el material tenga el grosor suficiente para evitar que los mosquitos penetren la tela.  Si el clima es húmedo, ponte ropa suelta que permita que el aire circule alrededor de tu cuerpo. La ropa suelta también creará un espacio entre tu ropa y tu piel, lo cual hace más difícil que los mosquitos lleguen a tu piel. Los mosquitos también se sienten atraídos por el calor del cuerpo, así que te recomendamos optar por ropa de colores claros, la cual no absorbe mucho calor y permite que el cuerpo se mantenga fresco. Es posible comprar detergentes especiales que contienen repelente de mosquitos con los cuales puedas lavar tu ropa. Después del lavado, la ropa repelerá los mosquitos mientras la uses. Como alternativa, puedes simplemente rociar repelente de insectos en tu ropa. Colgar mosquiteros alrededor de tu cama evitará que los mosquitos te piquen mientras duermes.  Para añadir mayor protección, puedes usar mosquiteros químicamente tratados con repelente de insectos. Asimismo, considera instalar mosquiteros a tus ventanas y puertas. Esto evitará que los mosquitos entren a tu casa por medio de los espacios abiertos. Los repelentes de mosquitos deben contener por lo menos entre 30 y 50% de DEET (N, N-dietil-m-toluamida). Sin embargo, un porcentaje más alto puede dar lugar a la irritación de la piel.  Si te vas a aplicar protector solar y repelente de mosquitos al mismo tiempo, asegúrate de aplicarte primero el protector y después el repente. De lo contrario, no será tan eficaz.  Los repelentes de mosquitos que contienen el ingrediente “picaridina” solo deben un 15% del mismo para evitar la irritación de la piel. Si estás buscando un método extremo pero eficaz para protegerte contra la chikungunya, puedes considerar trasladarte a un área donde los mosquitos no sean comunes.  Si vas a buscar un nuevo hogar, busca un área en donde los grandes cuerpos de agua estancada...

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Use roupas longas protetoras. Use repelente nas roupas. Use telas mosquiteiro, principalmente para dormir. Use loções e sprays repelentes. Mude-se para um local onde os mosquitos não sejam comuns. Mate os mosquitos.


Puedes publicar en YouTube videos de tus interpretaciones o crear una página en Twitter o Facebook en donde los fanáticos puedan darle "Me gusta" a tu contenido y compartirlo (por ejemplo, fotografías tuyas interpretando papeles o las fotografías de tu rostro). Si bien es poco probable, nunca sabes quién podría toparse inesperadamente con tu información y tomar la decisión de contratarte. Una vez que hayas desarrollado una presencia en las redes sociales, debes crear páginas en sitios web relacionados con la actuación (por ejemplo, Actors Access) para así establecer una conexión con la industria.  Considérate como un emprendedor. Si bien eres un artista, también te encuentras en el negocio por tu cuenta. Puedes usar etiquetas relevantes en tus publicaciones como una forma de exponerte al máximo.  Elabora un sitio web personal cuya URL sea fácil de recordar. Puedes usar tu nombre como la dirección web si es que alguien más aún no lo ha tomado. Establece conexiones con comunidades de actuación en LinkedIn para así encontrar a personas con las que tengas cosas en común. azte fotografías de tu rostro. Debes pedirle a un profesional que te haga las fotografías del rostro forma que puedan tener su mejor aspecto. Usa una cantidad mínima de maquillaje para que así los directores que revisen las fotos puedan saber cómo te verías en caso de que entraras por la puerta en ese momento. Cuando te tomen las fotografías, debes mirar directamente hacia la cámara.  Averigua si hay algún fotógrafo emergente que esté dispuesto a trabajar contigo por una tarifa pequeña o incluso de manera gratuita. La gran ventaja de las fotografías de tu rostro es que no se necesita ningún plató ni nada sofisticado. Debes actualizar la fotografía de tu rostro cada 2 a 3 años, aproximadamente. De este modo, los directores de reparto podrán saber cuál es tu aspecto actual. . Debes ser accesible y desarrollar tu reputación como profesional. Sé el primero en ponerte en contacto con los demás para así demostrar un interés genuino en las personas que...

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Crie perfis nas mídias sociais e em sites de portfólios de atores. . Faça networking Esteja sempre a par da indústria.


Puedes quitar las ventanas de los programas haciendo clic en el círculo rojo de la esquina superior izquierda de dichas ventanas. Sin embargo, para cerrar completamente un programa en una Mac, debes hacer lo siguiente:  Presiona Control+clic en el ícono de la aplicación del programa en el dock de tu Mac. Haz clic en Salir en el menú emergente. Si no logras cerrar un programa, puedes cerrarlo forzosamente siguiendo estos pasos:  Abre Spotlight. Escribe monitor de actividad y haz doble clic en Monitor de actividad. Selecciona el programa que quieras cerrar en la pestaña CPU. Haz clic en la X de la esquina superior izquierda de la ventana del programa y luego selecciona Forzar salida. Los programas de inicio son aquellos programas que se abren al encender la computadora. No solo pueden hacer que el proceso de arranque sea más lento de lo necesario, sino que además agotan la RAM de tu computadora. Para deshabilitar estos programas, haz lo siguiente:  Abre el menú de Apple. Haz clic en Preferencias del sistema…. Haz clic en Usuarios y grupos y luego selecciona tu nombre de usuario en el lado izquierdo. Haz clic en Ítems de inicio. Desmarca las casillas de cada uno de los elementos que no quieras que se inicien al encender tu Mac. Tal vez tengas que hacer clic primero en el ícono del candado de la esquina inferior izquierda de la ventana y luego ingresar tu contraseña para poder quitar la marca de los elementos. Si bien Safari se considera como la mejor opción para navegar en una Mac, Google Chrome y Firefox también son navegadores muy veloces que pueden hacer que tu computadora use menos RAM. Este es un truco que sirve para liberar algo de memoria RAM:  Abre Spotlight. Escribe terminal y haz doble clic en Terminal en el menú desplegable de resultados. Escribe sudo purge y presiona Retorno. Ingresa tu contraseña si te lo piden y luego presiona Retorno. Siempre y cuando hayas deshabilitado los programas que no quieras que se abran al inicio, puedes evitar un uso excesivo de la memoria RAM de tu Mac reiniciando la...

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Feche todos os programas desnecessários. Feche à força os programas ainda abertos. Desative a inicialização automática dos programas desnecessários. Se necessário, comece a usar um navegador de internet mais eficiente. Use o Terminal para limpar o cache atual da memória RAM. Reinicie o computador.


Puedes realizar un viaje de trabajo de 3 meses sin facturar ninguna maleta si en verdad lo deseas. Para algunos, el equipaje registrado es una molestia. Debes preocuparte por empacarlo, arrastrarlo contigo, cumplir con los requisitos de peso, probablemente pagar un cargo adicional del que no tenías conocimiento y luego esperar a que la aerolínea no lo pierda. Si vas a viajar por menos de dos semanas, considera la posibilidad de no llevarlo. Esto podría ser un desafío, pero es posible. Los asistentes de vuelo y la tripulación lo hacen todo el tiempo. Pueden pasar más de una semana con solo un equipaje de mano. Si ellos pueden hacerlo, también tú. De esa manera, puedes utilizar esos $50 (si corresponde) que ahorres para lo que quieras. Además de cumplir con los requisitos de peso, es más fácil si empacas ligero, ya que hay menos cosas que podrían perderse (ya sea durante el vuelo o cuando dejes tus maletas en la habitación del hotel), la maleta sería más ligera de llevar y tendrás mucho espacio para los recuerdos y las compras impulsivas. Además, volver a empacar tomará menos tiempo. Si bien debes evitar llevar demasiados zapatos, debes empacar algunos. Al hacerlo, mételos en unas bolsas plásticas para no ensuciar tus otras pertenencias, a menos que sean completamente nuevos. Asimismo, considera colocar calcetines en tus zapatos en lugar de desperdiciar espacio. Solo en caso de que algo llegara a ocurrirle a tu equipaje de mano, que olvidaras empacarlo correctamente o que surja alguna otra cosa desafortunada, coloca copias de tus documentos importantes en tu equipaje registrado. Escanea tu pasaporte, tu visa y todo lo que podrías necesitar en el peor de los casos. Si lo haces, no lo necesitarás. Pero si no lo haces, podrías necesitarlo. Si vas a llevar artículos de higiene personal, es probable que alguno de ellos se derrame. Debes envolver cada artículo por separado y guardarlo en bolsas para asegurarte de que ninguno ensucie tu ropa. Almacénalos en una zona separada de tu maleta. Quita la tapa de cada botella...

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Evite despachar malas se puder. Deixe sua mala o mais leve possível. Coloque cópias dos seus documentos importantes na bagagem que for despachar. Prepare-se para caso as garrafas vazem. Enrole suas roupas. Leve um ou dois sacos plásticos a mais. Jogue Tetris com seus pertences. Não leve na mala o que vai comprar. Dá para mandar as coisas antes?


Puedes realizar una búsqueda básica al ingresar criterios como por ejemplo: “mensajes anónimos” o “mensajes de texto anónimos gratuitos”. Mira la siguiente lista de los sitios de mensajería anónima basados en web. Por lo general, las reglas básicas te prohíben utilizar el servicio para cometer fraude, acosar o cometer otros delitos. Las normas adicionales pueden incluir las tarifas respectivas, frecuencia de uso, privacidad y otros.  Se ha sabido que algunos servicios gratuitos para mensajería de texto han sido cerrados debido a los abusos. Comprueba que el servicio que utilices siga activo y presta especial atención a las Condiciones de servicio mencionadas en el sitio web. Ten en cuenta que estos servicios tienen la capacidad de rastrearte en base a tu dirección IP. En otras palabras, si utilizas el servicio para algo ilegal o sospechoso, te atraparán. Algunos servicios te pedirán que introduzcas un número telefónico, pero este no siempre es el caso. Si necesitas inventar un número falso, podrías hacerlo convincente al colocar tu código de área a un número telefónico al azar. También podrás elegir uno evidentemente falso, como por ejemplo 555-555-5555. Los servicios que se especializan en los mensajes de texto estrictamente anónimos generalmente omiten este paso de tener que colocar un número telefónico. En lugar de eso, normalmente generará un número telefónico falso con el cual enviar el mensaje de texto. Esta información es requerida en todos los casos. Escribe le número telefónico completo del destinatario, incluyendo el código del área. Algunos servicios de mensajería anónima también te pedirán que especifiques el operador de telefonía. Escribe el mensaje, revisa cualquier requisito de último minuto que pueda tener el sitio web y haz clic en el botón Enviar.  Tu contacto recibirá un mensaje de texto anónimo. Algunos servicios de mensajería gratuita tienen un límite de caracteres. Estos límites generalmente son los mismos que los que tienen los teléfonos celulares y pueden variar entre 130 a 500 caracteres.

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Escolha um endereço. Leia as regras do site escolhido. Se necessário, invente um número de telefone. Digite o número de telefone do destinatário, que é uma informação obrigatória. Redija o SMS e envie-o.


Puedes rejuvenecer los claveles dividiendo sus raíces para formar plantas separadas. Para hacerlo, desentierra una planta de claveles vieja y usa tus manos para separarla en dos. Replanta las partes divididas y riégalas abundantemente. No debes dejar que la tierra de estas plantas se seque hasta que no estén bien establecidas. Los claveles se propagan bien a partir de esquejes y podrías descubrir que esta es una buena manera de reemplazar las plantas una vez que ya hayan pasado por su mejor momento, que generalmente es cuando tienen entre dos y tres años de edad. Es importante solo propagar con esquejes provenientes de plantas sanas. Para hacer un esqueje:  Corta un tallo que no esté floreciendo de una rama de la planta. Si puedes, hazlo a primeras horas de la mañana. Este esqueje debe medir alrededor de 10 cm (4 pulgadas) de largo.     Corta por debajo de un nudo de hojas con un cuchillo limpio y muy filoso. Debe ser un tallo que se haya desarrollado ese mismo año; córtalo y quítale las hojas inferiores.     Moja el esqueje en una hormona de enraizamiento y luego plántalo; entiérralo hasta la mitad en una maceta llena de arena gruesa.     Riega y luego acomoda una bolsa de plástico transparente alrededor de la planta.     Coloca la maceta en un área iluminada pero sin sol directo, como por ejemplo el alféizar de una ventana. Mantén la humedad hasta que las plantas se hayan establecido y puedas ver nuevos brotes.    Los claveles también se pueden propagar utilizando un método llamado "estratificación". A fin de aplicarlo, prepara la tierra alrededor de la planta que deseas propagar como lo harías para plantar un esqueje (mezcla arena con compost o turbera y riega el área). Luego:  Busca un brote lateral sano y quita las hojas inferiores. A la mitad de su longitud total haz un corte vertical en el tallo con un cuchillo afilado.     Inclina el tallo hacia la tierra y planta la sección media en la que hiciste el corte. Para fijar el tallo a la tierra podrías ayudarte con una horquilla para el cabello. En un...

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Tente dividir os cravos para rejuvenescê-los e propagá-los. Considere tentar fazer mudas da planta se preferir não dividi-la. Tente inclinar a planta para propagar o cravo.


Puedes resumir cada escena en una oración o escribir todo lo que suceda en cada una con mucho detalle. ¡La decisión es tuya! Ambas estrategias son efectivas para hacer un buen bosquejo. Recuerda que siempre puedes agregarle más contenido al boceto durante el proceso. No tienes que hacer todo de una vez. Los bocetos alfanuméricos son excelentes para cualquiera que quiera crear "niveles" de información de la trama. Un esquema básico puede tener uno o dos niveles, pero nada te impide incluir más si deseas desarrollarlo en mayor profundidad. Este es un sistema de numeración básico que puedes tener en cuenta:   Números romanos (I, II, III, IV, V) para los puntos principales. Por ejemplo, pueden representar el resumen de una escena en una oración. Letras mayúsculas (A, B, C) para los subpuntos. Por ejemplo, puedes enumerar cada acción que ocurre en una escena en particular. Números arábigos (1, 2, 3) para detalles de apoyo. Por ejemplo, pueden incluir información importante que tengas que agregar o datos de los personajes secundarios. Letras minúsculas (a, b, c) para los detalles menores. Por ejemplo, incluye detalles de la caracterización de cada escena. Esta parte va a ser fácil, ya que ya tienes el arco de la historia. Enumera las escenas en orden de ocurrencia. Enumera cada escena apropiadamente a medida que completas el esquema. Estos serán los puntos principales del esquema de la trama. Incluye cada escena de la historia. Si encuentras espacios vacíos en tu historia, procura rellenarlos. En caso de duda, incluye un punto principal que establezca qué necesitas que suceda para conectar estas partes de la historia. Si no lo deseas, no es necesario que incluyas detalles en el esquema. Sin embargo, pueden facilitar la redacción final del texto, según tu estilo de escritura. Estos son algunos consejos útiles para explicar más las escenas:  Haz una lista de todos los personajes que se encuentran en la escena. Escribe todas las acciones que tengan lugar en la escena. Escribe detalles importantes como caracterización,...

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Decida qual o nível de detalhamento do esboço. Faça um esboço alfanumérico para organizar as informações. Comece no início da história e só pare no final. Resuma cada cena em uma frase. Se necessário, explique melhor as cenas.


Puedes saltarte esto si el champú ya tiene color, o puedes experimentar mezclando colores. Por ejemplo, puedes añadir colorante de alimentos azul al champú amarillo para hacer slime verde. Un poco es suficiente, así que una o dos gotas es todo lo que necesitas. Si no tienes colorante de alimentos, usa 2 o 3 gotas de acuarela líquida. No toques o juegues con el slime durante este tiempo. ¡Cuando la mezcla se enfríe en la nevera, se endurecerá hasta convertirse en slime! Puedes intentar acelerar el proceso metiendo el slime en el congelador durante 3 o 4 horas, pero los resultados pueden no ser tan buenos. Debido a que este slime contiene ingredientes muy simples, probablemente no durará más de 2 o 3 días. Si comienza a perder su textura, podrías intentar revitalizarlo revolviéndolo y poniéndolo de nuevo en la nevera durante 2 días. Si el slime empieza a escurrirse demasiado mientras juegas con él, intenta volver a ponerlo en la nevera o en el congelador durante unas horas, a ver si eso ayuda.

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Adicione uma ou duas gotas de corante alimentício para deixar o slime com uma cor azul marinho. Transfira o slime para um recipiente e o refrigere por dois dias. Mantenha o slime em um recipiente hermético quando não estiver usando.


Puedes seleccionar archivos en tu computadora y texto en documentos y sitios web mediante el ratón o los accesos directos del teclado. Para ello, haz clic con el ratón y arrástralo a lo largo del texto que quieras seleccionar, o bien presiona Ctrl+A (en una PC) o ⌘ Cmd+A (en una Mac) para seleccionar todo en tu ubicación actual. Después de seleccionar los archivos o el texto, podrás realizar distintas acciones. . Esta constituye una de las acciones más comunes que se lleva a cabo al seleccionar texto o archivos. Al "copiar" un archivo o un texto, el original se mantiene intacto en tanto que se genera una copia en el portapapeles de tu computadora. Luego, el archivo o el texto pueden "pegarse" en otro lugar.  En el caso de una PC, puedes presionar Ctrl+C para copiar y Ctrl+V para pegar. Asimismo, es posible copiar y pegar haciendo clic derecho sobre la selección con el ratón y eligiendo la opción adecuada en el menú. En el caso de una Mac, puedes presionar ⌘ Cmd+C para copiar y ⌘ Cmd+V para pegar. Asimismo, es posible copiar y pegar haciendo clic derecho sobre la selección con el ratón y eligiendo la opción adecuada en el menú. . En muchos casos, los programas (por ejemplo, los procesadores de texto, los editores de fotografías, etc.) te permiten crear documentos y archivos y guardarlos. Si estás trabajando en una computadora, es recomendable que guardes con frecuencia, ya que no sabes cuándo podría haber un corte eléctrico, lo cual te costaría horas de trabajo que no hayas guardado. Debes adoptar el hábito de guardar con frecuencia y, en caso de que estés llevando a cabo revisiones importantes a un archivo, podría ser una buena idea crear una copia nueva. En la mayoría de los programas en donde se permite guardar, puedes guardar tu trabajo rápidamente presionando Ctrl+S (en una PC) o ⌘ Cmd+S (en una Mac). En caso de que haya una gran cantidad de archivos importantes en tu computadora, podrías configurar un sistema para realizar copias de respaldo. De esta forma, te asegurarás de tener por lo menos una copia...

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Selecione arquivos e trechos de texto. Copie e cole Salve e abra arquivos .


Puedes sembrar las semillas en macetas de turba sembrando varias semillas por celda para asegurar que al menos una va a germinar en plántulas.   Para acelerar la germinación, puedes remojar las semillas con agua una noche antes. Cúbrelo con aproximadamente una pulgada de tierra abonada, pero no lo apelmaces con los dedos luego de sembrar las semillas. Las semillas de apio necesitan mucha luz para germinar. Riega las macetas de turba para humedecer la tierra luego de sembrar las semillas. Coloca las semillas en un lugar cálido para que la tierra se mantenga en una temperatura entre 70 a 75 grados Fahrenheit hasta que las semillas germinen. Esto debería de tomar de 2 a tres semanas. Luego de la germinación, coloca las plántulas en una ubicación más fresca para que la tierra mantenga una temperatura entre 60 y 70 grados Fahrenheit. De forma cuidadosa reduce las plántulas para que haya una por celda, luego de que germinaron. Asegúrate que no esté muy frío afuera. El apio puede resistir una helada ligera, pero si las temperaturas son menores de 55 grados Fahrenheit en el día y menores que 40 grados Fahrenheit por la noche por más de una semana se pueden dañar las plantas. Solo necesitas cavar hoyos un poco más profundos que los de la maceta de turba. Golpea cuidadosamente los lados de las celdas para que las plántulas salgan sin dañar las raíces. Solo debes de cubrir el primer nivel de follaje y apelmazar cuidadosamente el área alrededor de las plántulas con tus manos para darle soporte. El apio requiere humedad constante, por eso nunca dejes que el suelo se seque. Si el apio no recibe suficiente agua, el tallo será fibroso y amargo. Asegúrate de regar varias veces por semana y de incrementar la frecuencia durante épocas cálidas o de sequía. Para mantener la tierra fría y húmeda, añade algunas pulgadas de mantillo a base de hojas, grama, heno u otro material vegetal sobre el suelo. Esto también ayuda a evitar que la maleza crezca en el área de sembrado.

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Comece cultivando suas sementes de aipo em ambiente fechado cerca de 10 a 12 semanas antes da última geada de primavera. Transfira suas mudas para o seu jardim duas semanas antes da última geada de primavera. Plante as mudas separadas por 15 a 30 cm em filas de 46 a 92 cm de distância. Coloque as mudas no chão e cubra com terra. Regue área de plantio muito bem. Adicione cobertura orgânica à área de plantio.


Puedes sentarte con las piernas cruzadas cómodamente con la columna vertebral recta y los hombros hacia abajo y hacia atrás de las orejas. También puedes sentarte en un bloque de yoga o en una silla si te resulta más cómodo. Si lo deseas, puedes recostarte sobre el piso.  Al comenzar a aprender este patrón de respiración, comienza en una posición que requiera poco esfuerzo para mantenerla. Esto te permitirá enfocarte en la respiración, y no en el cuerpo. Una vez que comprendas el patrón, puedes incorporarlo en la práctica de un hatha yoga para cultivar el calor, el equilibro y la concentración. Cierra los labios para asegurarte de canalizar el aire a través de las fosas nasales. Procura que esta inhalación sea un poco más profunda e intencional que la respiración normal y llena los pulmones de aire por completo. Lleva la respiración a lo largo de la parte trasera de la garganta a medida que inhalas para que el aire emita una especie de silbido leve.  La respiración debe imitar el sonido del océano cuando el agua retrocede de la orilla para formar la siguiente ola.  Cuenta al inhalar para medir la duración de la respiración. Si bien no existe una duración “correcta”, puedes comenzar por contar hasta cuatro o cinco. Procura que la duración de la inhalación y exhalación sea igual. Mantén los labios cerrados y exhala a través de la nariz. Procura contraer los músculos de la parte trasera de la garganta, como si quisieras murmurar. Sin embargo, ten cuidado de no exagerar al punto de que te cueste respirar. A medida que exhalas, la respiración debe hacer un sonido similar al de las olas rompiendo en la orilla.  Si tienes dificultades para producir el sonido correcto, practica abrir la boca y emitir un sonido “AAAAAAA”, como si quisieras empañar un espejo con el aliento. Luego, cierra la boca e intenta emitir un sonido similar a través de las fosas nasales. Algunas personas comparan este patrón de respiración con el sonido de la respiración de Darth Vader de La guerra de las galaxias. Procura que la duración de la...

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Sente-se em uma posição confortável. Inspire lentamente pelo nariz. Expire lentamente pelo nariz e contraia a garganta. Continue a inspirar e a expirar por cinco a oito minutos.


Puedes sentarte con las piernas cruzadas para comenzar. En el caso de que la posición te resulte incómoda, puedes sentarte sobre un bloque de yoga o una silla. No importa cómo te sientes; lo importante es que la columna vertebral esté estirada y los hombros hacia atrás.  Este patrón de respiración se debe practicar sentado, en vez de adoptar una posición supina.  Algunos practicantes prefieren cerrar los ojos durante la práctica para enfocarse mejor en la respiración. Lleva el abdomen hacia adentro para forzar el aire de los pulmones en una respiración activa y fuerte. Una buena idea es colocar las manos en la parte inferior del abdomen para asegurarte de utilizar los músculos correctos para forzar la exhalación. El abdomen debe contraerse de forma pronunciada.  Evita usar el pecho, los hombros, el cuello o el rostro para crear una respiración enérgica.  Si tienes dificultades para activar la parte inferior del abdomen, ahueca una mano ligeramente en la otra y presiónalas suave pero rápido contra la parte inferior del abdomen. Después de que la contracción enérgica de la parte inferior del abdomen expulse el aire de los pulmones, relaja los músculos rápidamente. Esto permitirá que la respiración fluya nuevamente hacia los pulmones de forma natural, retrocediendo y rebotando a través de la fuerza de la exhalación. La inhalación, en oposición a la exhalación, debe ser suave y sin esfuerzo. Inhala a través de la nariz con los labios cerrados durante toda la práctica. Comienza lento al principio y procura hacer un ciclo de exhalación y exhalación cada uno o dos segundos. A medida que ganes más experiencia, podrás incrementar el ritmo para hacer dos ciclos de inhalación y exhalación por segundo.  Si experimentas mareos o vértigo, o sientes una puntada al costado del cuerpo durante la práctica, haz una pausa y respira normalmente por uno o dos minutos.  Por lo general, el objetivo es completar tres rondas de 11 respiraciones en cada sesión. Sin embargo, puedes hacer menos de tres si lo prefieres.

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Sente-se em uma posição confortável e inspire profundamente para se preparar. Contraia rapidamente a região inferior do abdome para expirar um impulso de ar para fora do nariz. Relaxe a contração para que a inspiração volte a se apresentar. Repita o ciclo de respiração 11 vezes antes de voltar a respirar normalmente.


Puedes sentarte con él y escribir varias cosas distintas que le gustaría hacer, comidas que le gustaría probar y lugares que le gustaría visitar. Haz que te diga qué cosas realmente le gustaría y que las clasifique desde la prioridad más alta a la más baja. Cuando tu hijo haga algo realmente excelente, puedes darle su recompensa más grande. Por ejemplo, si su maestro te informa que se ha portado muy bien todo el mes en la escuela, podrías llevarlo al zoológico si eso era lo que más quería. Puedes usar las demás recompensas para premiarlo por algún otro buen comportamiento, como arreglar su cama todos los días durante una semana sin que se lo pidas. Si notas que tu hijo se comporta particularmente bien, díselo. Agradécele por portarse muy bien y dale un abrazo. También recompénsalo con algo de la lista. Si nunca lo recompensas por su buen comportamiento a menos que te haga recordar los acuerdos, esto tal vez le demostrará que en realidad no prestas atención. La mayoría de los niños realmente disfrutan hacer cosas con los padres y cuidadores. Si tu hijo se porta bien, muéstrale que lo aprecias haciendo cosas junto a él. Permítele asumir más responsabilidades con tareas ya que así le mostrarás que notas su buen comportamiento y lo estarás recompensando. Por ejemplo, si tu hijo se está portando muy bien, pídele que vaya contigo a plantar algunas flores en el jardín. Luego, permítele que se haga cargo (dentro de lo razonable). Deja que escoja dónde plantar las flores, que coloque las semillas en el agujero y que las tape.

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Peça para a criança ajudar a criar recompensas por bom comportamento. Faça elogios. Passem tempo juntos.


Puedes sentir que no tienes absolutamente nada en común con tu madre, ¡pero es probable que no sea verdad! Lo más probable es ambos compartan al menos un interés en común. Sin importar cuál sea, úsalo para proponer actividades que disfruten hacer juntos.  Los intereses que tengan en común pueden ser cualquier cosa, desde viajar por el mundo hasta jugar con el gato. Toma la iniciativa de planificar algunas actividades. Por ejemplo, si tu madre y tú aman a los animales, planifica un viaje al zoológico. Puedes dejar que se involucre en los planes con antelación o puedes sorprenderla. A veces, llegas a estar muy ocupado en la vida, así que si tratas de pasar más tiempo con tu madre, es posible que ambos tengan que apartar el tiempo en el calendario. Al programar el tiempo para estar juntos, demostrarán que ambos están comprometidos en tener una relación más cercana.  Esto es aún más importante si no ves a tu madre con mucha frecuencia a causa de tu horario de trabajo, por ejemplo. Ambos deben acordar sobre la frecuencia con la que tendrán esa vinculación afectiva. Puede ser una vez a la semana o una vez al mes, dependiendo de sus horarios y sus propias preferencias personales. Podrían decidir hacer lo mismo cada vez que se reúnan (como ir a tomar un helado todos los viernes por la noche) o pueden planificar diferentes actividades para cada vez. Lo importante es que estén juntos y que hagan algo que ambos disfruten. No es necesario que salgan para crear una vinculación afectiva. Pueden quedarse en casa y hornear galletas juntos si ambos disfrutan de hacerlo. El hecho de estar en la misma habitación juntos no siempre se considera como pasar tiempo juntos. Cuando pases tiempo con tu madre, asegúrate de interactuar en verdad, en lugar de simplemente coexistir en el mismo espacio. Deja a un lado los teléfonos, computadoras y otros dispositivos. En lugar de usarlos, concéntrate en conversar o hacer algún tipo de actividad con ella. Además de pasar tiempo juntos sin ninguna razón específica, deben tratar de celebrar...

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Encontre interesses mútuos. Reserve tempo para atividades que estreitem seus laços. Aproveite bem o tempo que tiverem juntos. Comemore ocasiões especiais. Mostre que a ama.


Puedes sentirte hambriento si no recibes los beneficios nutricionales de una dieta balanceada. Asegúrate de comer los alimentos de cada uno de los grupos alimenticios. Debes comer muchos vegetales y frutas, proteínas magras y granos integrales, así como una cantidad moderada de aceites y grasas saludables.  Un desayuno balanceado podría ser media taza de avena integral con un poco de miel, una taza de fresas frescas y media taza de requesón. Un almuerzo saludable podría ser una ensalada con una mezcla de verduras oscuras, arándanos secos, semillas de girasol y queso desmenuzado, como queso feta o de cabra. Puedes preparar tu propio aderezo u optar por usar uno con bajas calorías. ¿No te gustan las ensaladas? ¡Prepárate un burrito! Enrolla esas verduras, arándanos y semillas de girasol en una tortilla de pita o integral. También puedes agregarle a la tortilla una carne magra (como la de pavo) y echar un poco de aderezo en ella. Una cena balanceada podría ser una porción de 113 g (4 oz) de carne de res o pescado, dos vegetales y granos integrales. Por ejemplo, puedes servirte salmón a la parrilla, arroz silvestre, brócoli asado o al vapor y calabacín asado. Los alimentos que contienen mucho aire o agua tienen un mayor volumen. Estos harán que te sientas lleno más rápido y te darán la sensación de haber comido una gran cantidad, lo cual será de ayuda si te sientes hambriento. Algunos alimentos con mayor volumen son:  Legumbres Sopa Vegetales Palomitas de maíz Frutas frescas Granos integrales La lechuga tiene un alto contenido de agua, por lo que comer una ensalada con un aderezo liviano antes de tu comida puede ayudarte a llenarte más rápido y a sentirte menos hambriento después de consumir tu comida.  Una ensalada no tiene que ser complicada para ser deliciosa. Trata de combinar una mezcla de verduras en zumo de limón y aceite de oliva, luego cúbrela con algunos tomates cereza. Si te sientes más ambicioso o creativo, trata de mezclar frutas y vegetales en tu ensalada. Puedes preparar una ensalada que incluya...

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Mantenha uma dieta balanceada. Consuma alimentos volumosos. Coma salada antes das refeições. Faça lanches saudáveis. Beba um gole de água entre cada garfada. Evite comer porcarias.


Puedes ser amable primero y charlar un poco, pero no hay ningún punto en prolongarlo. Tan pronto como estés lista, respira profundamente y dile que simplemente no va más. Di que lo sientes (si es cierto) y que quieres romper. Si él ha sido amable contigo, entonces puedes añadir algo sobre el increíble novio que era y que te divertías mucho con él, pero no tienes que seguir alimentándolo con mentiras si te sentías miserable y solo querías salir de allí. Haz contacto visual y habla lentamente. Muéstrale que esta situación también  te afecta, incluso si eres tú quien está cortando la relación. No tienes que darle detalles exactos de por qué lo vas a dejar; de hecho, solo le causarás más dolor y harás que se sienta aún peor. Si has conocido o te has enamorado de otra persona, tal vez no quieras decírselo y lastimarlo más (siempre y cuando no pienses que se entere). Si no quieres estar con él, puedes encontrar otra manera de llegar al asunto, como decirle que no tienes tiempo para él o que piensas que te has convertido en una persona diferente, pero quizá se dé cuenta de que no hablas con la verdad. Si él te lastima, entonces no tendrás que darle una explicación de por qué vas a terminarle. Él sabrá que fue por lo que hizo. Si aún lo respetas, entonces puedes permitirle la cortesía de dejar que te hable y que te haga preguntas. Si repite lo mismo una y otra vez, entonces no va a llegar a ninguna parte, pero si de veras quiere saber más de por qué has decido cortarle, puedes dejar que siga con las preguntas, siempre y cuando creas que no lo lastimarás más.  Puede preguntarte si podría haber hecho algo diferente. Incluso si hubiera podido hacerlo, no debes decirle que sí porque ya tomaste tu decisión. Contesta cualquier pregunta con la que te sientas cómoda, pero si se vuelve un poco repetitivo, entonces podrías cortar las cosas. No tiene sentido ser mala, aunque te hubiese herido. Quieres terminar la relación con la cabeza en alto y no lo dejarás con un sentimiento amargo hacia ti. Sin embargo, tu relación por...

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Diga a ele que quer terminar. Explique seu raciocínio o quanto quiser. Ouça o que ele tem a dizer. Não seja muito má com ele. Finalize o mais rapidamente possível. Seja firme. Tente acabar de bem com ele.


Puedes ser un “ángel guardián” para una persona (o varias) que no ves con frecuencia al demostrarle amor y ser amable. Todas estas cosas pueden hacer una diferencia positiva en la vida diaria de alguien. Intenta hacer algo como:  sonreír o mantener la puerta abierta para alguien; decirle algo optimista a una persona que parece estar triste. Si alguien que no conoces parecer estar pasando por un momento difícil, tanto física como emocionalmente, ofrécete a ayudar con amabilidad. La amabilidad puede significar mucho para una persona en una situación difícil.  Si ves a alguien en un lugar lleno de gente que tiene problemas para llevar sus bolsas o pertenencias, ofrécete a ayudarlo al llevar algo. Si ves a alguien caminando en condiciones climáticas adversas, detén tu auto y ofrécete a llevarlo (si te sientes seguro haciéndolo). Si ves a alguien molesto o llorando en público, pregúntale “¿Está todo bien?” y ofrécele un pañuelo. Trata a las personas siempre con cortesía y no presumas que querrían tu ayuda. Si ofreces tu ayuda y alguien la rechaza, no lo obligues. En lugar de abordar los actos de bondad al azar como una actividad incidental y no planificada, conviértelos en parte de tu rutina diaria (o semanal). No es necesario que te alejes de tu camino para hacer esto. Simplemente muéstrales bondad a aquellos quienes forman parte de tu vida o que conoces.  Habla con tus compañeros de trabajo y hazles cumplidos cuando hagan un buen trabajo. Una vez por semana, compra comida para alguien que necesite ayuda financiera, como un estudiante o un padre soltero.

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Faça uma gentileza espontânea. Fique atento a desconhecidos que estejam enfrentando dificuldades. Transforme os gestos de bondade em uma rotina.


Puedes simplemente comprar un scrapbook en muchas tiendas de manualidades. La mayoría de ellas tienen una sección de álbumes de recortes que ofrece álbumes decorativos que tienen páginas de colores. Algunos álbumes de recortes están hechos para un propósito en particular. Un scrapbook de mejores amigos puede tener páginas para cosas como vacaciones, cumpleaños, etc. Esto puede ser de ayuda si no eres una persona que disfrute hacer manualidades, ya que la mayor parte del trabajo ya está hecho. Si prefieres hacer tus cosas de manera creativa, usar un libro de notas grande en su lugar te da más libertad en términos de la decoración y organización de las páginas. Muchos libros de notas tienen citas en la portada acerca de la amistad. Busca un libro de notas con una cita sobre amigos o la amistad que describa tu relación con tu amigo. Si amas decorar, compra una portada simple y decórala tú mismo. Añadir unas cuantas fotos y materiales de manualidades a una portada simple puede dar como resultado un scrapbook realmente personalizado.  Escribe en caligrafía. Puedes aprender a escribir en caligrafía al ver tutoriales en línea o imprimir cartas de caligrafía en línea. Puedes escribir algo así como “amigos por siempre” o tu nombre y el de tu amigo en caligrafía. Añade adornos como lazos, brillantina y cinta adhesiva decorativa en los colores preferidos de tu amigo. Pega una imagen de ambos en el forro. Puedes usar una cinta adhesiva decorativa o papel de cartón para crear un marco lindo para la foto.

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Compre um álbum para scrapbook. Adquira um caderno que tenha como tema a amizade. Encontre uma capa sem estampa.


Puedes tardar un poco en calmarte para descansar por la noche y lograr que tu cuerpo esté listo para la cama. Si inicias una rutina para la hora de dormir de 30 a 60 minutos antes de irte a la cama, tu cuerpo tendrá la oportunidad de relajarse. Si tomas un baño antes de la cama, esto puede ayudarte a relajarte y calmar los músculos y despejar la mente. Toma un baño caliente como la primera parte de tu rutina para la hora de dormir. Usa tus burbujas de baño favoritas para limpiarte y remojarte en la bañera por alrededor de 15 a 20 minutos. Luego sécate con una toalla limpia y esponjosa. Un pijama cálido puede ayudarte a sentirte cómodo y dormir mejor. Elige un pijama que vaya acorde a la estación. Por ejemplo, si es invierno y sientes un poco de frío por la noche, colócate un pijama de franela. Si es verano y sueles sentir calor durante la noche, colócate algo ligero, como una camiseta y unos shorts. También puedes hacer otras cosas para ponerte cómodo. Por ejemplo, si sientes fríos los pies, ponte unos calcetines. Si tu habitación se siente caliente, enciende un ventilador. Luego de colocarte tu pijama, tendrás que encargarte de cualquier otra necesidad personal para garantizar que tengas una buena noche de sueño. Cepíllate los dientes, lávate la cara, toma agua y ve al baño antes de ir a la cama. La música te puede ayudar a relajarte, por lo que es una adición fantástica para una rutina nocturna para la hora de dormir. Elige algo relajante, como música clásica o jazz. También puedes escuchar algunas canciones lentas de tus músicos favoritos. Tan solo asegúrate de que lo que elijas sea agradable y relajante. Apagar las luces ayudará a tu cuerpo a liberar melatonina, la cual es una hormona del sueño necesaria que nuestro cuerpo produce. Si mantienes las luces brillantes, esto podría interferir con la capacidad de tu cuerpo de liberar melatonina. No tienes que apagar todas las luces, pero asegúrate de que toda luz que se quede encendida esté en una intensidad baja. Por ejemplo, una lámpara de mesa pequeña o una...

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Planeje começar a rotina de sono cerca de 30 minutos a uma hora antes da hora de dormir. Tome um banho quentinho. Vista seu pijama. Cuide de outras necessidades pessoais. Coloque uma música bem relaxante para tocar. Reduza a iluminação. Deite-se na cama. Converse bem baixinho ou leia uma história.


Puedes tener alguna en tu casa, pero si no es así, cómprala en una tienda de tu localidad.

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Utilize um elástico para abrir a garrafa de água.


Puedes tener dificultades para entrenar a un gato. Los perros están más dispuestos a complacer a sus dueños, lo que suele hacer que sea más fácil entrenarlos, en comparación con los gatos. Sin embargo, puedes entrenar a tu gato si comprendes la forma en la que piensa e interactúa con los humanos que lo rodean. Para entrenar a un gato, requerirás mucha paciencia, en particular porque es muy difícil motivarlos. Todo gato cuenta con algo que lo motivará a aprender a escucharte. A este factor clave para el entrenamiento se le conoce como el elemento motivador de tu gato. Este suele consistir en la golosina más deliciosa que adora totalmente y que lo enloquece. Algunos gatos pueden preferir los pedazos de atún; y otros, un pedazo pequeño de pollo cocido.  Sin importar la golosina que elijas, tenla lista a la mano para premiar a tu gato tan pronto como cumpla tu orden. Nunca golpees a un gato si no hace lo que le pides. El animal solo se resentirá contigo y se rehusará a escucharte. Lo primero que debes hacer para disciplinar a tu gato es hacer que te obedezca. Para lograrlo, debes entablar una relación afectuosa y cariñosa con él. Esto es fundamental. Es importante que entables una buena relación con tu gato desde el inicio. Esto garantizará que te respete, que quiera complacerte y que escuche tus órdenes. Si has conseguido al gato recientemente, bríndale mucha atención. Dedica un tiempo a abrazarlo, si eso le gusta. Si no es así, háblale y acarícialo tanto como puedas; también dale golosinas cada cierto tiempo. Esto puedo tomarte de unos días a un par de semanas, lo que dependerá del tiempo que tu gato necesite para encariñarse contigo y su nuevo entorno. Es importante disciplinar a tu gato apenas comience a mostrar un mal comportamiento; sin embargo, ten en cuenta con quién estás lidiando. Los gatos cuentan con determinados factores que tienen un efecto en la forma en la que reaccionan a los intentos de disciplinarlos. Debes tener en cuenta que los gatitos son muy inquietos, curiosos e inexperimentados. Podrías...

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Reconheça as dificuldades que lhe esperam. Encontre a melhor recompensa para o seu gato. Seja amoroso com seu animalzinho. Respeite o ritmo de aprendizado do seu gato. Aprenda a lidar com gatos mais velhos. Leve em conta as experiências passadas do seu bicho de estimação. Preste atenção à personalidade do gato.


Puedes tener muchas prendas bonitas, pero eso no impresionará a nadie a menos que sepas cómo combinarlas. Descubre qué colores combinan bien. Mira un círculo cromático y estudia los colores que se complementan. Aprende a diferenciar cuándo lucir unos tacos y cuándo usar zapatillas. Prueba un estilo monocromático, lo que significa que todas tus prendas son del mismo color. Es una técnica básica, pero te hará lucir moderno y elegante. ¿Necesitas una nueva falda? No vayas a comprar una, ¡hazla! Rompe las mangas de una camiseta de manga larga, o corta unos shorts para convertirlos en una falda. Puedes crear mucha ropa, de tiendas de segunda mano, que encajen con tu estilo después de modificarlas en casa.  Personaliza tu ropa. Haz tu propia cartera. Es mejor usar una máquina de coser para hacer las costuras más prolijas. Personaliza tus jeans gastados. Puedes colocarles pintura o lavarlos con lejía. Las joyas y otros accesorios pueden ayudarte a cambiar un atuendo de aceptable a uno con estilo. Conoce qué cantidad de joyas es demasiado. Toma todo con moderación cuando intentes por primera vez nuevas técnicas para tu atuendo. Considera utilizar un sombrero y averigua qué tipo de sombrero queda mejor con tu atuendo. Los gorros de béisbol o de lana pueden ayudarte mucho. Nunca te conformes solo con un estilo si quieres sacar más provecho a tu figura. Intenta usar los zapatos “incorrectos” con un atuendo. Por ejemplo, prueba con usar el calzado Doc Martens con un atuendo de tenis o una falda muy corta. La yuxtaposición creará un estilo a la moda. Prueba usar una prenda holgada con una ceñida. Intenta usar una camiseta pequeña que no cubra el ombligo con un saco muy grande. Utiliza una blusa que se vea muy grande para ti con unos pantalones ajustados o  unos shorts muy cortos. Las blusas grandes se están volviendo una tendencia. Lúcete con tu ropa; ¡no dejes que la ropa te opaque! Tener estilo consiste en darte más confianza. No se supone que te deba hacer más consciente de ti mismo. No sientas la obligación de...

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Saiba como misturar as suas roupas. Arrisque-se e faça as suas próprias roupas. Use acessórios. Quebre as regras. Seja confiante.


Puedes tener un día de spa y hacer tu propia mascarilla para reducir la producción de aceite. Las claras de huevo son un remedio natural que pueden absorber el aceite de tu piel. Haz la mascarilla mezclando una clara de huevo con una cucharadita de miel. Luego, haz una pasta para la mascarilla agregando un poco de harina a la mezcla. Coloca la mascarilla sobre tu rostro o cualquier parte del cuerpo que tenga exceso de grasa. Después de 10 minutos, lávala con agua tibia. . Una mascarilla de bicarbonato de sodio también es útil para reducir la producción de sebo. Puedes hacer esta mascarilla mezclando tres partes de bicarbonato de sodio con una parte de agua. Aplica la pasta sobre tu rostro y masajea tu piel con ella durante cinco minutos. Luego, enjuágate bien el rostro y sécalo. El té verde no solo es una bebida deliciosa, sino que también puede reducir la producción de sebo. Tiene propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. Puedes reducir la grasa, la inflamación y el acné de tu piel usando una loción de té verde sobre tu rostro y cuerpo. También puedes tomar más té verde. Comer de forma saludable puede reducir la producción de sebo de forma natural. Muchas vitaminas y minerales pueden reducir la producción de grasa, aunque para que sean útiles, deben obtenerse de fuentes de alimento. Puedes conseguir los ingredientes que necesites comiendo frutas y vegetales frescos y reduciendo significativamente la cantidad de comida procesada que consumas.  El trigo, los lácteos y el azúcar pueden ocasionar un exceso de producción sebácea. Prueba quitando estos alimentos de tu dieta para verificar si pueden ayudarte a reducir la cantidad de grasa que tu cuerpo produzca.  Los ácidos grasos omega 3 del pescado y las grasas monoinsaturadas de las nueces ayudan a mantener la piel saludable.  Un intestino poco saludable puede producir un exceso en la producción de grasa. Los probióticos hacen que tu intestino sea más saludable. Por lo tanto, prueba incluir yogur griego, kéfir y chucrut en tu dieta. Este aceite de argán...

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Faça uma máscara de clara de ovo. Faça uma máscara de bicarbonato de sódio Passe um creme de chá verde. Modifique a sua alimentação. Umedeça a pele com óleo de argan. Converse com o médico sobre o consumo de suplementos de vitamina A para ajudar com acne.


Puedes teñir el cabello de cualquier tono de rojo que quieras, pero hay algunos trucos que puedes usar para hacer que el color se vea mucho mejor en ti. En general, cuanto más oscura sea tu piel, más oscuro debe ser el tono de rojo. Por ejemplo, si tienes una piel muy pálida, prueba con un rubio rojizo o pelirrojo claro. Si tienes un tono de piel más oscuro, un rojo más oscuro (como caoba) podría lucir mejor en ti. Al igual que la piel, el cabello rojo tiene matices cálidos o frescos. Si el rojo tiende a lucir mal en ti, es posible que estés buscando el tono de rojo incorrecto. En lugar de eso, define el matiz de tu piel, luego elige un tono de rojo que coincida. Por ejemplo:  Si tienes matices frescos, elige un rojo fresco con tonos morados. Borgoña es un buen ejemplo. Si tienes matices cálidos, prueba con un rojo cálido con tonos amarillos. El cobre es un buen ejemplo. El cabello rojo puede lucir rígido contra la tez clara, especialmente si quieres un rojo oscuro. Encuentra algo que sea del mismo color del que quieres teñir el cabello, como una pieza de una tienda de telas o una peluca de una tienda de pelucas. Cúbrete la cabeza con la tela o ponte una peluca y decide si te gusta o no la apariencia.  Si el color luce muy chillón en ti, considera usar uno un poco más claro. Muchas tiendas de pelucas y disfraces te permitirán probarte las pelucas, pero primero debes comprar un gorro para peluca. Normalmente cuestan de $1 a $2. No te preocupes sobre cómo luce la peluca en ti, solo enfócate en cómo se ve el color contra el tono de tu piel. Una alternativa para esto es usar un programa de edición de imagen, como Photoshop o un programa de cambio de imagen.

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Escolha uma cor que fique boa com seu tom de pele. Combine o tom de ruivo com o subtom da sua pele. Teste a cor junto com a pele.


Puedes tomar probióticos por vía oral (en cápsulas o yogur), pues son principalmente útiles para prevenir en lugar de tratar la VB. Si eres propensa a sufrir VB, ingiere una porción de yogur diariamente (aproximadamente 150 g) para dar origen a unas mil millones de UFC (unidades formadoras de colonias). Asegúrate de elegir un yogur que posea esta información en la etiqueta. También puedes ingerir cápsulas probióticas según las recomendaciones en el envase. Los expertos no saben a ciencia cierta la manera en que los cultivos bacterianos en el yogur o los suplementos probióticos pueden poblar la vagina, pero la evidencia indicar que sí lo hacen. Utiliza un jabón muy suave junto con agua tibia para lavarte la zona de los genitales y luego sécate con una toalla o al aire. También puedes secarte con una secadora configurada en el nivel frío. Evita rascarte o frotarte los genitales. Mantén la irritación al mínimo al no tocarte los genitales. Esto significa que no debes rascártelos ni frotártelos. Este material permite que la zona de los genitales que mantenga fresca y seca. La ropa interior blanca evita los irritantes que podrían estar presentes en los diferentes tintes. Asimismo, evita los materiales tales como el nailon, el acetato y las fibras sintéticas. Evita ponerte tangas, pues tienden a causar irritación. Utiliza un jabón suave y sin olor para lavar tus calzones. Evita los suavizantes para tela o las toallitas para secadora, pues también contienen químicos que podría causarte irritación. Enjuaga dos veces la ropa interior para asegurarte de deshacerte de todo el detergente, pues los residuos pueden causar irritación. Utiliza un papel higiénico suave y de color blanco. Nunca olvides limpiarte desde el frente hacia atrás para minimizar los riesgos de sufrir una infección a causa de las bacterias intestinales. En lugar de ponerte toallas sanitarias durante tu periodo, utiliza tampones en el día. Evita los tampones con desodorante, pues te ponen en riesgo de sufrir un síndrome de choque tóxico. Reemplaza los...

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Tome probióticos orais. Lave a região genital cuidadosamente com sabão neutro e água morna. Vista apenas roupas íntimas brancas e de algodão. Lave as roupas íntimas com sabão neutro. Pratique bons hábitos de higiene no banheiro. Utilize absorventes internos durante o dia. Evite utilizar meias-calças, pois elas não permitem que a área genital "respire". Evite produtos de higiene feminina, pois eles podem conter substâncias que irritam a vulva.


Puedes trasplantar los alcatraces al jardín en primavera, verano y otoño, siempre y cuando los cuides de forma adecuada antes del invierno. Puedes plantarlos al exterior cuando las temperaturas empiecen a aumentar y haya pasado el riesgo de congelamiento. Los alcatraces plantados al exterior requieren abundante luz solar brillante pero indirecta. Lo ideal es una zona que reciba sombra parcial o luz filtrada o indirecta. Labra la tierra del lecho de cultivo para soltarla antes de plantar. Esparce 2,5 a 5 cm (1 a 2 pulgadas) de materia orgánica (por ejemplo, composta o mantillo orgánico) en el lecho de cultivo. Haz penetrar la materia orgánica en la tierra con un arado cincel para mejorar el drenaje y brindarle a la planta una gran cantidad de nutrientes. Haz un agujero de 8 a 10 cm (3 a 4 pulgadas) en la tierra para el bulbo. Saca suavemente el bulbo de la maceta con las manos y colócalo en el agujero. Cúbrelo con tierra fresca. Si vas a trasplantar más de un alcatraz, sepáralos a 30 cm (12 pulgadas) de distancia.

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Faça o plantio no meio ou final da primavera. Escolha um local iluminado com luz indireta. Adube o solo com matéria orgânica. Plante a flor na terra.


Puedes tratar de quitar la astilla usando productos naturales que se encuentren en la cocina, como leche tibia y pan.  Empieza colocando la leche en una tetera pequeña. Luego, ponla en la estufa. Hiérvela hasta que esté tibia, aunque suficientemente fría para aplicarla a la piel. Vierte la leche en un recipiente a prueba de calor. Coloca unos cuantos trozos de pan en el recipiente y deja que se asienten durante algunos minutos para que absorban la leche. Aplica los trozos de pan húmedo al área de la astilla y coloca encima una curita o un pedazo de gasa. Deja los trozos sobre tu piel por tanto tiempo como sea posible y luego quítalos. Con suerte, la mezcla de pan y leche tibia extraerá la astilla. El vinagre es ácido y puede contraer la piel que rodea la astilla. Esto puede ayudar a que la astilla salga a la superficie. Puedes usar vinagre blanco o vinagre de sidra de manzana para este método.  Vierte media taza de vinagre en un recipiente y remoja el área de la astilla en el vinagre. Fíjate si la astilla emerge después de 10 o 15 minutos. El vinagre necesitará un poco de tiempo para hacer efecto, a veces hasta 30 minutos. Si este método no funciona la primera vez, remoja el área en agua tibia y trata una vez más. Toma en cuenta que el vinagre puede arder si hay alguna herida abierta alrededor de la astilla. Ten cuidado al usar vinagre alrededor de cualquier corte o herida en la piel. Este método emplea el interior de la cáscara. La humedad de esta ayudará a extraer la astilla.  Corta un cuadrado pequeño de la cáscara. Colócalo en el área afectada y cúbrelo con una curita. Deja que la cáscara se asiente en el área afectada por la noche. Esta debe hacer que la astilla suba a la superficie de la piel. En muchos casos, la astilla se adherirá a la cáscara. Puedes emplear un huevo para eliminar una astilla, usando la membrana del cascarón que es similar al papel.  Empieza abriendo un huevo. Luego, quita la yema. Dentro del cascarón, debes ver una membrana parecida al papel. Coloca un pedazo del interior del...

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Utilize uma mistura de pão e leite morno. Mergulhe a área afetada em vinagre branco. Remova a farpa com uma casca de banana. Utilize um ovo para retirar a farpa. Aplique rodelas de batata.


Puedes tratar de ser tan útil como puedas ya que eres el abuelo, además debes hacerlo de modo que mantengas los límites. Ayuda a los padres con el cuidado de los nietos, haz algunos recados pequeños o ayúdales con la casa cuando puedas. Debes estar presente a medida en que los padres se adapten a su nueva vida y debes ofrecer amor, apoyo y ayuda. Cuando llegue el nuevo bebé, debes planificar estar más disponible de lo que sueles estar. Si no vives cerca de los padres, puedes planificar viajar a donde ellos viven para pasar un tiempo para ayudarles y para relacionarte con tu nieto. Si bien es cierto que es importante ayudar a los nuevos padres, no debes dejar que tus responsabilidades como abuelo se apoderen de toda tu vida. Podrías sentirte abrumado o sentir que no tienes tiempo para hacer lo que te gusta hacer. De igual forma, podrías sentir que no tienes la habilidad física de ayudar tanto como lo has hecho y podrías sentirte muy orgulloso como para decirlo. A pesar de podrías estar emocionado de pasar tiempo con tu nuevo nieto, tienes que tener la disposición y la honestidad de hablar con los padres acerca de lo que sí puedes encargarte. A pesar de que podrías estar entusiasmado y emocionado de ser un abuelo, en especial si serás el único, tienes que asegurarte de conservar tu vida independientemente de tus nuevas responsabilidades. Conserva tus reuniones usuales con tus amigos, reservar un tiempo para cocinar, pescar, caminar o alguna otra actividad que normalmente harías y reserva un tiempo para relajarte con un libro. Es importante tener una vida de modo que no te quedes absorto en la vida de tu nuevo nieto.  Sigue pasando tiempo con tus amigos y tu esposa y sigue haciendo las actividades que te encantaban hacer antes de que llegara tu nieto, ya sea que te gustara jugar golf, leer el periódico o hacer horticultura. Recuerda que es probable que los otros abuelos quieran compartir tus responsabilidades, así que no esperes pasar todo tu tiempo con tu nuevo nieto. A pesar de que puedas tener un millón de...

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Ajude os pais o máximo que puder. Certifique-se de não se sobrecarregar com suas novas responsabilidades. Mantenha sua própria vida. Não ofereça conselhos aos pais. Dê tempo para os pais criarem laços.