La mayoría de los manuales de los hornos microondas vienen con instrucciones sobre cómo descongelar los diferentes tipos de comida congelada. Por lo general, el primer paso es pesar el filete de atún. Colócalo sobre una balanza de cocina o una toalla de papel encima de la balanza de cocina. Anota el peso del filete de atún sobre un pedazo de papel o en tu teléfono. Si el horno microondas no requiere que ingreses el peso del filete de atún, simplemente puedes descongelar el pescado en intervalos de 5 minutos. Si lo requiere, te indicará el tiempo que necesitarás para descongelar el pescado. Después de 5 minutos, retira el pescado del horno microondas y ejerce presión ligera sobre él para determinar si puedes doblarlo. Si todavía está demasiado rígido o duro, colócalo nuevamente en el horno microondas durante otros 5 minutos.  Voltea el pescado después de los primeros 5 minutos. Debe descongelarse uniformemente, lo cual también hará que cocinarlo sea más sencillo. No te preocupes si puedes doblar el pescado pero todavía luce helado o con hielo. Una vez que puedas doblarlo fácilmente, el pescado estará descongelado.

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Pese o filé em uma balança para alimentos. Ponha o micro-ondas no ajuste de descongelar e informe o peso do filé. Dê uma olhada a cada cinco minutos para ver se consegue dobrar o filé.


La mayoría de los modelos de laptops HP tienen un interruptor al costado o en la parte frontal de la computadora que sirve para activar las funciones de red inalámbrica. Si no lo encuentras en ninguno de los dos lugares, puede estar arriba del teclado o sobre una de las teclas de funciones de la parte superior. El interruptor tiene un ícono que parece una torre inalámbrica emitiendo una señal. Al habilitar esta función, la luz indicadora pasará de ser color ámbar a azul.

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Ligue o notebook HP. Localize o botão externo ou a tecla da função wireless. Deslize ou pressione o botão para a posição "Ligado".


La mayoría de los métodos de eliminación de verrugas requieren que ablandes la piel alrededor de la verruga antes de aplicar cualquier otro tratamiento. Esto hace que el área callosa sea más fácil de eliminar. Empieza empapando la verruga y las áreas circundantes en un baño de agua caliente de 10 a 15 minutos antes de intentar alisarla. Mientras la piel callosa que rodea la verruga aún esté blanda debido a que la remojaste, usa una piedra pómez u otra superficie abrasiva como una lija para eliminar la piel muerta. Mueve la piedra pómez hacia atrás y hacia adelante, o frótala suavemente para despegar la capa superior blanquecina de la piel.  No uses la piedra pómez con demasiada fuerza o frecuencia. La piedra pómez no debe causarte ningún tipo de dolor, y debes detenerte una vez que elimines la piel muerta. Detente si sientes dolor, irritación o incomodidad. No compartas una piedra pómez con otras personas, ya que esto podría provocar una infección. Frotar una verruga solamente con piedra pómez no la eliminará por completo. Después de hacerlo, aplica un tratamiento de ácido salicílico formulado especialmente para la eliminación de verrugas. Están disponibles sin receta médica tanto en forma líquida como en parches en la mayoría de las farmacias y las boticas. Si usas un tratamiento líquido, puedes optar por aplicar una venda después de aplicar el tratamiento para mantener el área cubierta y contener el ácido. El tratamiento de una verruga mediante el frotamiento con una piedra pómez y la aplicación de un ácido puede tomar tiempo. Repite el tratamiento diariamente hasta que la verruga desaparezca. Si la verruga no desaparece después de 12 semanas, ponte en contacto con un médico para ver si te recomienda continuar el tratamiento.

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Amoleça a pele com água quente. Lixe a verruga. Aplique um tratamento ácido. Repita o tratamento depois que a verruga for eliminada.


La mayoría de los niños que disfrutan los deportes quieren estar con sus amigos, tener un lindo uniforme que usar y divertirse mucho. Un niño que no se divierte es menos propenso a disfrutar jugar un deporte y más a renunciar o resistirse. Si tienes a uno de los pocos prodigios del deporte, tus prioridades quizás sean un poco diferentes, pero casi en su totalidad, tu principal meta debe ser ayudar a que los deportes sean divertidos para tu hijo. Deja que tu hijo sepa que es bueno querer ganar e intentar dar lo mejor para hacerlo, pero que debe ser capaz de divertirse ya sea que pierda o gane. No hables sobre los resultados de un partido más que de la diversión tuvo tu hijo durante él. Háblale a un niño reacio sobre por qué estás incentivándolo a jugar deportes. No hagas parecer que solo lo estás forzando a intentar algo sin una buena explicación. Deja que tu niño sepa sobre tus propias experiencias positivas al jugar los deportes, pero centra el enfoque principal en las buenas cosas que el estar activo en los deportes pueden ofrecerle. Probablemente ya sabes que los deportes pueden ayudar a enseñar cualidades importantes como la motivación, la disciplina, el compromiso, la cooperación, la perseverancia y la resistencia. Habla con tu niño sobre cómo desarrollar estas habilidades puede ayudarle con sus tareas, a hacer amigos, a lidiar con los días buenos y malos, y en otras experiencias del día a día. No te olvides de mencionar también los beneficios en la salud, por ejemplo, cosas como incrementar su energía. Aparentemente, a algunos padres les es imposible no revivir sus vidas atléticas a través de sus hijos. Quizás ven una oportunidad de lograr el éxito que ellos no pudieron alcanzar. Esto puede presionar a un niño a empezar o seguir jugando un deporte en específico, gritar comentarios negativos durante los partidos y a hacer una crítica dura después. Permítele a tu hijo jugar el deporte para él y no olvides mantener una influencia positiva y de apoyo. Después de un mal juego, no dejes que la primera cosa...

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O esporte deve ser divertido. Fale sobre os benefícios do esporte. Transforme-se em uma influência positiva. Ensine, não critique. Aceite a desistência da criança, com algumas condições.


La mayoría de los niños quieren evadir las tareas a toda costa. Los niños maduros saben que las tareas son cosas que se tienen que hacer, incluso si no son divertidas. Ayuda a tus padres cada vez que puedas, ofreciéndote para hacer las tareas domésticas, para hacerles la vida un poco más fácil. Esto te hará parecer muy maduro.  Ayuda con el trabajo de jardinería en la primavera y el verano, o ayuda a rastrillar las hojas cuando están en el suelo durante el otoño. Limpia con una pala la nieve del camino de la entrada durante el invierno. Mantén tu habitación lo más limpia posible. Pon las cosas en orden después de que hagas un desorden. Mantén limpios y en su lugar adecuado los juguetes y los útiles escolares. Bono extra: también ayuda a recoger el desorden de otras personas. Si ayudas a recoger el desorden de tu hermano en lugar de quejarte con tus padres por eso, parecerás muy maduro. Los niños maduros respetan a sus padres, lo que significa que los tratarán con respeto. Los niños inmaduros lloriquean y se quejan, haciendo que el trabajo de sus padres sea mucho más difícil. Si quieres actuar de forma más madura, escucha lo que digan tus padres. Escucha, incluso cuando no te guste y luego haz lo que te digan.  Sé honesto con tus padres lo más que puedas. Si no crees que sea justo que debas limpiar tu habitación un sábado, díselo, pero no te quejes ni llores por eso como un niño pequeño. Escribe tus razones y dilas claramente. Nunca dejes que tus padres te pidan que hagas algo más de una vez. Si te portas mal y te dicen que te calmes, cálmate. Los niños inmaduros no pueden controlarse a sí mismos, pero los niños maduros sí. No lloriquees, ni grites, ni hables como bebé. Si vas a actuar como adulto, habla como adulto. Usa una voz clara y firme cuando tengas algo que decir. Si no tienes nada que decir, quédate callado.  Reduce la velocidad cuando hables y piensa en lo que digas. Los niños tienden a hablar muy rápidamente y tropezarse con sus palabras. Asegúrate de pronunciar las palabras correctamente y aprende...

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Ofereça-se para ajudar os outros com as tarefas de casa. Ouça os seus pais. Fale com calma e claramente. Fique calmo quando algo der errado. Seja gentil com os seus irmãos mais novos. Tenha maneiras maduras à mesa. Peça mais responsabilidades.


La mayoría de los pasteles de caja vienen con un glaseado sencillo como decoración. Sin embargo, para mejorarlo, podrías echarle el glaseado y luego agregarle una gran variedad de ingredientes encima. Estas son algunas de las posibilidades:  Rompe galletas Oreo y rocía los pedazos sobre el glaseado. Ponle crema batida encima. Coloca arándanos u otro tipo de baya sobre el pastel de caja. Por lo general, los glaseados hechos en casa llevan a los pasteles de caja a una dimensión totalmente diferente. Prepara tu favorito y, así, le darás tu personalidad única a un pastel normal. Piensa en lo siguiente:  Agrega varias cucharadas de queso crema al glaseado empaquetado y échalo sobre el pastel. Bate un glaseado de chocolate (o uno preparado que se compra en la tienda) y úsalo para decorar un pastel de vainilla. Reemplazar el glaseado con crema batida y añadir fresas o alguna otra fruta sobre el pastel. Aunque hornearlo podría parecer muy complicado, puedes convertir un pastel de una sola capa en uno de varias. Para prepararlo, haz lo siguiente:  Hornea el pastel según las instrucciones de la caja. Rebánalo formando dos capas. Para hacerlo, córtalo por la mitad. Por ejemplo, si el pastel tiene 5 cm (2 pulgadas) de altura, córtalo a los 2,5 cm (1 pulgada). Quítale la capa superior. Agrégale el glaseado y las decoraciones a la capa de abajo. Pon la capa superior nuevamente sobre el pastel y échale glaseado.

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Faça coberturas para o colo. Faça um glacê caseiro para melhorar e dar uma característica única a um bolo comum. Crie um bolo de camadas.


La mayoría de los perros sanos y felices son criaturas muy sociables. Si el tuyo no te saluda con entusiasmo cuando vuelves a casa (menea poco la cola, muestra poca energía y casi no se mueve) o si pierde interés en actividades que alguna vez disfrutó, es posible que esté deprimido.  En vez de correr a la puerta a saludar a los visitantes, un perro deprimido podría escabullirse y buscar una esquina alejada para enroscarse y dormir. Preocúpate bastante si tu perro se esconde de ti. Los perros que se esconden por lo general están heridos, enfermos o deprimidos.  Por otro lado, los perros deprimidos algunas veces siguen a sus dueños a cualquier lugar al que vayan, pero no muestran deseos de interactuar. Los perros felices tienen una energía aparentemente inagotable. Por cada kilómetro que camines, tu perro caminará cuatro (de ida y vuelta, una y otra vez). Te pedirá que le lances la pelota varias veces y tus brazos se cansarán antes de que su entusiasmo se termine.  Sin embargo, si tu perro está deprimido, ya no levantará sus orejas cuando lo apures y, en vez de ponerse a correr por todo el parque, caminará con la cabeza agachada a tu lado. Cuando te detengas para hablar con tus amigos, se podría sentar o incluso acostarse. Este cambio de activo y vigoroso a inactivo y apático podría indicar depresión. Si tu mascota deambula de habitación en habitación y no puede encontrar un lugar para ponerse cómodo, podría estar deprimido. Todos los perros duermen bastante, especialmente cuando sus dueños no están. Sin embargo, debes preocuparte si tu perro sigue durmiendo cuando estás en casa o si se mantiene enroscado en vez de salir a la ventana o puerta para ver las cosas que alguna vez lo atrajeron, por ejemplo, al cartero o a un perro que pasa. La mayoría de los perros comerán menos y perderán peso si están deprimidos. Por otro lado, así como los humanos, algunos perros podrían comer más como una forma de consuelo. Fíjate si:  tu perro rechaza algo que alguna vez le encantó; pierde o gana peso. Destrozar zapatos o...

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Veja se o cão se tornou distante. Fique de olho em mudanças de ativo para inativo. Fique de olho na movimentação do cão. Observe quaisquer alterações nos padrões de sono do cão. Perceba qualquer alteração na dieta do cão. Veja se um comportamento destrutivo ou algum acidente na casa pode ter causado a depressão. Fique atento quanto à agressão.


La mayoría de los productos contienen químicos que son efectivos para limpiar el cabello pero pueden causar mucho daño. Algunas personas no se ven afectadas por esos químicos, pero si estás preocupada, es mejor evitarlos.  El sodio de laurel y el sulfato de laurel son agentes limpiadores que se encuentran en la mayoría de los champús. Se deshacen del aceite natural del cabello y hacen que se debilite y se caiga con el tiempo. Escoge productos orgánicos o productos hechos de aceites naturales. Revisa la página www.thegoodguide.com para encontrar más información sobre diferentes productos de cabello y cuáles son mejores para usar para aquellos que tienen miedo de perder el cabello. Nuestro cuero cabelludo produce aceites naturales que cubren el cabello y lo protegen del daño exterior. Cuando estos aceites se lavan todos los días, el cabello se vuelve débil con el tiempo.  El cuerpo de cada persona es diferente, pero la mayoría de las personas debería sentirse cómoda lavando su cabello 2 o 3 veces por semana, sin que quede muy grasoso. Si tu cabello es grasoso por naturaleza, querrás lavártelo 3 o 4 veces por semana. Lavarse el cabello pocas veces también puede ser dañino. Las personas con pelo que se les cae a menudo son más susceptibles a la caspa, la cual se puede evitar lavándose regularmente (pero no todos los días). Usa un “champú en seco” para tratar tu cabello entre lavadas. Este hace que tu cabello luzca fresco y además hace que luzca más grueso. El champú en seco es un polvo que puedes peinar a través de tu cabello, especialmente en la raíz, entre lavadas. La manzanilla, lavanda, el romero, el tomillo, geranio, el cedro, y otros, ayudan a espesar el folículo de tu cabello.  Aplica de 10 a 20 gotas del aceite de tu elección a tu cuero cabelludo y masajea el aceite con tus dedos. Usa tus dedos para frotar el aceite hasta las puntas de tu cabello. También podrías mezclar de 3 a 5 gotas de aceite de esencias en tu champú o acondicionador cuando te lo estés lavando. Un acondicionamiento profundo se logra al...

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Não use xampu, condicionador e produtos de pentear químicos. Não lave o cabelo todos os dias. Use óleos essenciais para aumentar o volume do cabelo. Trate o cabelo com cuidado para diminuir a queda dos fios. Não use secador, prancha e outros equipamentos de alta temperatura. Deixe o cabelo crescer até obter a textura e a cor originais. Corte o cabelo.


La mayoría de los productos que se promocionan por su contenido proteínico probablemente contengan suero, que es una forma de proteína altamente digerible para la mayoría de las personas. Muchas fuentes de suero pueden estar ocultas en otras fuentes de proteína, especialmente en productos destinados a la formación de músculos o al control del peso. Es importante ser consciente de este hecho antes de comprar cualquier proteína en polvo. La proteína en polvo hecha de soja, arroz integral, cáñamo, guisantes y huevo a menudo es segura para las personas con intolerancia a la lactosa, siempre y cuando no contenga también proteína de suero. Hay una gran cantidad de polvos de proteína veganos que no contienen suero. Prueba la proteína en polvo MRM Veggie Elite, los batidos nutricionales Vega One o SAN Raw fusion si deseas un incremento de proteína que garantice la ausencia de suero. Consumir suficiente proteína en la dieta es un aspecto importante de un estilo de vida saludable. Se recomienda a las mujeres consumir alrededor de 46 gramos de proteína al día, mientras que a los hombres se les recomienda consumir alrededor de 56 gramos. Si padeces intolerancia a la lactosa y necesitas evitar el suero, tienes suerte, pues hay muchas alternativas sabrosas a la proteína de suero.  Come guisantes verdes. Una taza de guisantes verdes contiene tanta proteína como una taza de leche.  Prueba la quinua. Este grano delicioso contiene más de 8 gramos de proteína por taza e incluye todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para crecer y recuperarse.  Escoge nueces y mantequilla de nueces. Las nueces contienen proteína, así como grasas saludables. Escoge variedades que sean crudas o tostadas en seco si deseas una opción más saludable.  Come lentejas, las cuales contienen 9 gramos de proteína por media taza. Además, también contienen mucha fibra.  Si te sientes intrépido, prueba la espirulina. Se trata de un alga azul verdosa que se puede añadir a un batido junto con otros ingredientes (como bananas o bayas). Provee 4...

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Saiba que a proteína do soro do leite é comum. Adquira apenas as proteínas em pó de soja para desenvolver a musculatura. Busque outras fontes de proteínas.


La mayoría de los programas de edición, incluyendo Notepad o Microsoft Word para Windows o TextEdit para Mac, pueden usarse para escribir documentos HTML. Abre un documento nuevo y usa Archivo → Guardar como en el menú superior para guardar el archivo como “página web”, o cambiar la extensión a “.html” o “.htm” en lugar de “.doc”, “.rtf” o alguna otra extensión.  Es probable que aparezca una advertencia diciendo que el documento pasará a ser “texto sin formato” en lugar de “texto enriquecido” u otro formato especial y que las imágenes no se guardarán apropiadamente. No te preocupes ya que los documentos HTML no utilizan esas opciones. No hay diferencia alguna entre los archivos “.html” y “.htm”. Cualquiera funcionará. Guarda tu documento en blanco, después encuentra el icono del documento en tu computadora y haz doble clic para abrirlo. Deberá abrirse como una página en blanco en tu navegador. Si no lo hace, arrastra el archivo a la barra de URL en tu navegador. Conforme edites el documento HTML siguiendo esta guía, puedes revisar el navegador y ver cómo va cambiando la página. Ten en mente que esto en realidad no crea un sitio web en línea. Esto no lo podrán acceder otras personas y no necesitas una conexión a Internet para probarlo. Esto solo utiliza el navegador para “leer” el documento HTML como si fuera una página web. Estas etiquetas no aparecen en una página web como texto normal. Estas le dicen a tu navegador cómo mostrar la página y el contenido. La etiqueta de inicio contiene instrucciones. Por ejemplo, puede decirle al navegador que muestre el texto en negritas. También necesitas la etiqueta de final para hacerle saber al navegador dónde aplican las instrucciones: en este ejemplo, todo el texto entre la etiqueta de inicio y la de final estará en negritas. Lo único que cambia al escribir la etiqueta de “end” es la diagonal después del primer paréntesis triangular.  Escribe la etiqueta de inicio entre paréntesis triangulares: <la etiqueta de inicio va aquí>  Escribe la etiqueta de final entre...

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Abra um documento HTML. Veja seu documento com um navegador de internet. Entenda as tags de marcação. Escreva sua primeira tag <html>. Preencha a parte <head> do seu documento. Crie uma seção <body>. Adicione texto em vários estilos. Divida seu texto em parágrafos. Aprenda como fazer listas. Deixe sua página mais arrumada com quebras de linha, linhas horizontais e imagens. Coloque links para outros locais na página.


La mayoría de los pueblos y ciudades tienen centros comunitarios de mediación que ofrecen servicios de mediación para las disputas comunes que tienen las personas, incluyendo los asuntos de custodia de mascotas.  Para encontrar un centro comunitario de mediación cerca de ti, busca en Internet o llama a la oficina del secretario del condado. En particular, si vives en una ciudad más grande, podrías encontrar varios centros de servicio distintos. Revisa sus páginas web o llama a fin de obtener más información y encontrar el que más te guste. También podrías conseguir una recomendación al llamar a un abogado local especializado en derecho animal. Podría tener un centro de mediación particular que prefiere. La mayoría de los centros comunitarios son relativamente asequibles. Puedes esperar que una sola sesión de mediación cueste unos pocos cientos de dólares, aunque muchos centros tienen una escala de tarifas variables para ayudar a las personas de bajos ingresos. Dado que la mediación es un proceso voluntario, no puedes obligar a tu expareja a participar si no está interesada. Sin embargo, puedes contarle al respecto y hacer tu mejor esfuerzo para convencerla de que es la forma más fácil de solucionar la disputa.  El centro de mediación que elijas podría tener un folleto que explique su proceso y servicios de una forma directa. Enfatízale a tu expareja que con la mediación, un tercero neutral trabajará con ambos para alcanzar una solución que sea mutuamente aceptable. No los presionará para llegar a un acuerdo y, si no se alcanza uno, pueden retirarse. Otro beneficio de la mediación es que todo acuerdo que alcancen es confidencial. Esto podría ser útil si a tu expareja le preocupa cómo se verá que discutan sobre la custodia de mascotas en un foro público, por ejemplo, en una corte. Si ya trataste de resolver la disputa con tu expareja en persona, podrías tener notas de ese intento y las puedes utilizar para enmarcar los puntos que deseas mencionar en la mediación.  Un intento anterior también puede ayudarte a...

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Procure um centro de mediação comunitária. Discuta a possibilidade de mediação com seu ex-parceiro. Prepare-se para a sessão. Vá até a reunião de mediação. Faça a declaração inicial. Trabalhe junto do mediador. Assinem um acordo escrito.


La mayoría de los salones de uñas ofrecen paquetes de pedicura que incluyen algunos procedimientos que suavizarán los pies. Por ejemplo, te pedirán que sumerjas los pies en agua tibia antes de pintarte las uñas.  Luego, usarán un raspador para eliminar la piel muerta de los pies, incluyendo los talones, antes de continuar. Para minimizar el riesgo de infección, debes programar la cita por la mañana. Pregunta en el salón sobre los paquetes diferentes, ya que algunas veces, los paquetes de lujo ofrecen más exfoliantes y procedimientos que suavizarán los pies (y las piernas también). Sin embargo, estas pedicuras pueden ser bastante costosas y deben hacerse al menos una vez al mes. Tus pies se pondrán bastante ásperos si caminas descalzo con frecuencia, sobre todo en el exterior. Por eso, debes usar zapatos para que puedas suavizarlos con mayor facilidad.  La luz solar fuerte y el polvo también dañan los pies (y las manos). Debes usar calcetines al usar zapatillas deportivas. Es posible que luzcan bien, pero seamos realistas: los tacones altos son completamente crueles para los pies. Por esta razón, úsalos con moderación, quizás únicamente para las ocasiones especiales. Hacer ejercicios para los pies con regularidad puede ayudarte a mantenerlos más suaves y más saludables. Los ejercicios estimulan la circulación de la sangre y esto puede hacer que los pies se mantengan menos resecos.  Usa las manos para girar tus pies hacia la derecha y luego, hacia la izquierda. Hazlo 10 veces de cada lado. Ejercita los dedos de los pies al estirarlos hacia el frente y luego hacia atrás. Este ejercicio también debes hacerlo 10 veces de cada lado. Además de ejercitar los pies con regularidad, debes beber mucha agua. Al hidratar el cuerpo, la piel también permanece más saludable y más suave en general.

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Vá ao pedicure regularmente. Use sapatos. Exercite os pés.


La mayoría de los sedantes requieren una orden de un veterinario. Consulta con un veterinario incluso si vas a comprar un medicamento de venta sin receta, así te cerciorarás de que apruebe su uso. Si empleas un producto de mala calidad, podrías hacer que la salud de tu gato corra peligro. Si un animal va a ser sedado con un medicamento, el veterinario debe revisarlo con anticipación para cerciorarse de que se encuentre lo suficientemente saludable como para sedarlo. Si piensas viajar en avión con un gato, cuéntaselo al veterinario. Al combinar la presión del aire, la elevación y el estrés excesivo, esto puede generar reacciones adversas que podrían ser mortales. Cada medicamento requiere un tiempo diferente para surtir efecto, por lo que debes conocer la acción específica de tu medicamento. Consulta con el veterinario con cuánta anticipación debes administrar el medicamento, antes de que ocurra el acontecimiento que le causará estrés a tu gato. Algunos medicamentos pueden surtir efecto de manera instantánea, pero otros podrían requerir hasta una hora para alcanzar su eficacia. En el caso de los medicamentos que requieren un tiempo para surtir efecto, la ansiedad de tu gato podría anular la acción del sedante si no dejas que este surta efecto en un entorno relajado. Existen muchos tipos de medicamentos diferentes que se emplean para sedar a los gatos. Todos los medicamentos indicados en este artículo requieren que el veterinario revise al animal y recete el medicamento. Conversa con el veterinario sobre las opciones disponibles e identifica la más adecuada para tu mascota. Basándose en su formación, su capacitación y su experiencia, el veterinario te sugerirá el medicamento que cause la menor cantidad de efectos secundarios y riesgos en tu mascota.  Las benzodiacepinas son sedantes populares que alivian la ansiedad casi de inmediato. Entre los efectos secundarios se encuentran la pérdida de la orientación, la somnolencia y el aumento del apetito. Asimismo, deben administrarse con mucho cuidado en los gatos que...

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Obtenha aconselhamento de um veterinário. Discuta o tempo de ação com o veterinário. Conheça os diversos tipos de sedativos. Não conte com a possibilidade de efeito instantâneo.


La mayoría de los servicios de VPN no son gratuitos y, para descargar la aplicación, casi siempre hay que pagar primero por el servicio. Ve a la página de "Descargas" en el sitio web del servicio de VPN, selecciona tu sistema operativo si es necesario y haz clic en el enlace de descarga. Puedes instalar la VPN haciendo doble clic en el archivo de instalación que descargaste y siguiendo las instrucciones. Una vez que la instalación haya finalizado, puedes abrir la VPN haciendo doble clic en el ícono de esa aplicación. Escribe la dirección de correo electrónico (o nombre de usuario) y contraseña que usas para iniciar sesión la VPN a la que te suscribiste. Si el servicio de la VPN te permite seleccionar un servidor específico según la ubicación, ve a la pestaña Mapa o Servidor y haz clic en una ubicación para seleccionarla. Para conectarte, haz clic en el interruptor o botón "Conectar" en la ventana de la VPN. La VPN ahora se conectará al servidor seleccionado (o, si no seleccionaste un servidor, al que mejor se ajuste a tu red). La VPN puede tardar varios minutos en conectarse. Los servicios más importantes de VPN, por ejemplo, NordVPN o ExpressVPN, tienen aplicaciones móviles tanto para usuarios de iPhone como de Android:  Descarga la aplicación desde la App Store (iPhone) o Play Store (Android). Abre la aplicación y luego inicia sesión con la información de cuenta de tu VPN. Otorga todos los permisos que te pida la VPN. Selecciona un servidor, si es necesario y posible, y luego toca el botón o interruptor de la opción "Conectar".

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Este passo exige a assinatura de um serviço de VPN. Baixe o software de VPN. Instale e abra a VPN. Acesse sua conta. Selecione sua localização caso necessário. Conecte-se à VPN. Tente usar um aplicativo de VPN em um dispositivo móvel.


La mayoría de los servicios de correo postales designan abreviaturas para direcciones (como C/ para calle), indicadores secundarios (como Apto. para apartamento), indicadores direccionales (como N para norte) o estados y países (como CA para California o UK para el Reino Unido). Evita abreviar los nombres de las ciudades. Escríbelo completo para que evites confusiones (por ejemplo Los Ángeles, no LA). Algo peor que no escribir el código postal es escribirlo mal ya que el paquete posiblemente no llegue a su destino. En algunos casos, el paquete puede incluso perderse. Busca el código postal antes de escribirlo para asegurarte de colocar el correcto. Escribe la dirección lentamente, ya que puedes cometer errores si lo haces de forma rápida. Compara ambas direcciones escritas con las direcciones correctas de entrega y devolución. Si notas algún error, coloca una etiqueta blanca sobre estas y escríbelas nuevamente. Incluso si escribes la dirección correcta, elegir un tamaño incorrecto de caja puede afectar los costos del envío y el empaque. Si no estás seguro de que caja es la adecuada para los artículos, consulta a un trabajador del servicio postal.

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Não use abreviações de endereços que não sejam usadas pelo serviço postal do seu país. Use o CEP correto para a área em questão. Releia os endereços para garantir que escreveu tudo certo. Escreva o endereço em uma caixa de tamanho apropriado para o que será enviado.


La mayoría de los sistemas operativos detectarán automáticamente la nueva unidad de DVD. Los controladores para la unidad normalmente se instalan automáticamente. El sistema operativo te informará cuando la instalación se complete. Si la unidad no se instaló sola, quizás tengas que instalar los controladores que vinieron con ella o que descargaste del fabricante. Sigue las indicaciones para instalar los controladores. Quizá se te pida reiniciar la computadora luego de la instalación. Muchas unidades vienen con software incorporado que te permite grabar medios en DVD en blanco, o ver videos en HD. Ninguno de estos son necesarios, pues hay equivalentes gratuitos disponibles en línea, pero puedes instalarlos si deseas.

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Espere a inicialização do sistema operacional. Se necessário, instale os drivers do disco fornecido. Instale os programas que vieram com o drive, como softwares de gravação.


La mayoría de los testigos de Jehová respetarán tus deseos luego de su primera visita; no obstante, cada grupo grande está compuesto por diferentes individuos. Algunos de ellos podrían comportarse de forma diferente a otros. Si los visitantes persisten luego de haberlos rechazado y pedirles que no regresen, comunícate con el centro de reunión de testigos de Jehová de tu localidad.  Denuncia la situación. Indícale al líder que alguien de su congregación no respeta tus deseos y su comportamiento no coincide con sus expectativas. Mantente firme en tu deseo de que te excluyan de sus visitas. Si alguien ha ingresado a tu propiedad, tienes todo el derecho de hacer que se vaya. Tan solo pedirles que se vayan suele bastar, pero si no respetan tu deseo, podrías tener que pedirles a las autoridades que intervengan para aplicar las leyes contra el allanamiento. Estas leyes pueden aplicarse debido a los siguientes motivos:  Los testigos de Jehová cumplen con el requisito de la ley, el cual consiste en ingresar a tu propiedad de manera intencional, no por accidente. Saben que no les has dado tu consentimiento si has colocado una cerca, una señal de prohibido el paso, o les has pedido que se vayan. Si has tenido que comunicarte con las autoridades, deberás proceder ante los tribunales para completar el proceso y lograr que reciban una sanción. Al igual que toda acción legal, esto podría requerir un poco de tu tiempo y algunos recursos económicos, pero garantizará la protección de tu privacidad.  En los EE.UU., pueden imponerse multas que varían desde los 10 hasta los miles de dólares. Pocas veces se condena a un tiempo en la prisión; no obstante, esta condena se ha aplicado en casos extremos, en los cuales la persona suele entrar a la casa de la víctima. Pueda imponerse una libertad condicional. La duración promedio de esta libertad condicional es 12 meses. Durante este periodo, la persona no podrá llevar a cabo ningún crimen y deberá pagar todas sus multas. Asimismo, se le podría asignar un oficial de vigilancia.

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Entre em contato com o Salão do Reino de seu bairro. Ligue para a polícia. Lembre-se de que as Testemunhas de Jeová não são agressores.


La mayoría de los tratamientos para el acné requieren al menos 2 o 3 meses para mostrar una diferencia notoria. Así que es importante estar decidido y dispuesto a esforzarte para ver resultados. Asimismo, las personas con piel sensible pueden tardar aún más tiempo en notar una diferencia, así que ¡no te rindas! Los esfuerzos constantes darán sus frutos. Existe una variedad de estos productos que puedes aplicar directamente en las zonas de la piel con acné y que pueden reducir o eliminar el acné. Infórmale al doctor que tienes piel sensible, ya que probablemente te recomendará empezar con una cantidad pequeña a intervalos menos frecuentes (tal vez cada dos días, en vez de todos los días). Luego, si tienes problemas debido a la piel sensible, podrás detener el tratamiento sin haber irritado mucho la piel. Pero si te va bien, podrás aumentar la cantidad o la frecuencia según lo que te recomiende el doctor. Cualquier píldora anticonceptiva que contenga estrógeno y progesterona reduce y mejora el acné, aunque ciertas son más eficaces para algunas mujeres que otras. Además, dado que se administra por vía oral (en vez de aplicarse directamente en la piel), constituye una excelente opción para las mujeres con piel sensible.  Esta píldora ofrece el beneficio adicional de la contracepción y reduce los cólicos y el sangrado de la menstruación, si esto también es lo que buscas. Las píldoras con mayor contenido de estrógenos (cada tipo de píldora tiene cantidades variables de estrógeno y progesterona) tienden a ser más eficaces contra el acné, pero a la vez implican más riesgos, así que consulta con tu doctor respecto a estas opciones.  Siempre consulta primero con el doctor, puesto que ciertas píldoras y dispositivos intrauterinos (DIU) en realidad empeoran el acné (los que contienen menos estrógenos). Todas las píldoras anticonceptivas acarrean cierto nivel de riesgo, el cual es mayor si eres una mujer que fuma, tiene sobrepeso o tiene otras condiciones médicas. Los antibióticos como la doxiciclina o la minociclina con...

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Tenha persistência. Converse com um dermatologista sobre pomadas ou cremes de aplicação tópica. Experimente usar um anticoncepcional, caso seja mulher e sofra com acne e pele sensível. Aprenda mais sobre os antibióticos que podem ajudar com a acne. Consulte um médico para conhecer outras opções.


La mayoría de los vegetales se plantan afuera alrededor de la última helada de primavera y se cosechan entre la mitad del verano y el final del otoño. Consulta las instrucciones específicas de crecimiento de cada verdura que cultives. Para disfrutar de una gran variedad de vegetales por toda la temporada de cultivo, siembra vegetales que estén listos para cosecharse a distintas épocas del año. De esa manera, no estarás sin vegetales frescos por mucho tiempo. Muchas veces, los jardineros novatos se dejan llevar por su nuevo pasatiempo y terminan plantando mucho más de lo que pueden comer o cuidar. Ten presente que algunas plantas, como los tomates, pimientos y calabacines producen durante toda la temporada de cultivo; mientras que otras como las zanahorias, rábanos y maíz, producen sólo una vez.  Para tener mejores resultados, siembra una mezcla de plantas que produzcan continuamente y de plantas que produzcan una sola vez en tu huerta. Generalmente, puedes plantar menos de los vegetales de producción continua y más de los que producen una sola vez para lograr un buen equilibrio en tu jardín. Asegúrate de darle a cada planta suficiente espacio para desarrollarse y crecer en tu jardín. Tal vez tengas que ralear algunas plantas cuando crezcan para evitar una aglomeración. Ten en mente los vegetales favoritos de tu familia cuando siembres tu jardín. Si cultivas los vegetales que más compras, puedes ahorrar en gastos de comida. Muchas tiendas solamente tienen las verduras esenciales. Los supermercados generalmente tienen una variedad de tomate o de pimientos, haciendo difícil encontrar una variedad interesante o exótica. Si tu clima lo permite, contempla sembrar vegetales que sean difíciles de ubicar o comprar en tu área. Además de que podrías cocinar con verduras especiales, y también puede ser un buen regalo para familiares, vecinos y amigos. Ten cuidado de las diferentes variedades de vegetales que a tu fauna local le encantará devorar. Para proteger a tus hortalizas de pájaros y venados, puedes colocar una...

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Saiba quando plantar. Saiba quanto plantar. Pergunte à sua família que vegetais eles preferem comer. Pense na ideia de plantar legumes difíceis de encontrar. Evite plantas que podem ser comidas por animais e pragas locais. Decida entre plantar sementes ou transplantar mudas. Dê espaço adequado às plantas. Aprenda a cuidar de plantas específicas.


La mayoría de los vellos encarnados son causados por el afeitado, porque la afeitadora puede romper el vello y hacer que vuelva a crecer hacia la piel. El uso de una crema depilatoria como Nair en lugar de una afeitadora puede prevenir la formación de vellos encarnados. Cuando se usan junto con una depilación láser, las cremas con eflornitina pueden disminuir las probabilidades de que los vellos vuelvan a crecer. Consulta con tu médico acerca de este método antes de usarlo. Si tienes un caso crónico de vellos encarnados, consulta con tu médico si la depilación láser es una buena opción para ti. Este método eliminará permanentemente la necesidad de afeitarte, lo cual debe prevenir la aparición de vellos encarnados.

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Use creme depilatório. Passe um creme para reduzir o crescimento dos pelos. Experimente fazer uma depilação a laser.


La mayoría de los zapatos se estiran por sí solos, especialmente si están hechos de cuero. Si los zapatos están un poco ceñidos y no te causan dolor al usarlos, considera ponértelos para caminar alrededor de la casa unas cuantas veces. Con el tiempo se aflojarán y se volverán más cómodos. Ten en cuenta que este procedimiento solo aflojará los zapatos en el área de los dedos. No los alargará. Rocía la parte interior de los zapatos con alcohol para frotar hasta que estén húmedos. Póntelos y úsalos hasta que estén secos. El material mojado se estirará según la forma de tus pies y la mantendrá cuando se seque.  Este método funciona mejor para estirar zapatos en el área de los dedos. No es recomendable para alargar los zapatos.  Este método funciona mejor con zapatos hechos de lona, cuero y microfibra. Si tienes piel muy sensible, primero considera diluir el alcohol para frotar con un poco de agua. También puedes usar simplemente agua común. Considera hacer primero una prueba en una parte del zapato, ya que algunos materiales no reaccionan bien al alcohol de frotar. Humedece todo el zapato con agua y rellena la parte interna firmemente con periódico. Deja los zapatos con el relleno de periódico durante 24 horas. Luego, humedécelos cada cuatro u ocho horas según sea necesario. Deja que los zapatos se sequen completamente antes de retirar el periódico y úsalos.  Si te preocupa que la tinta del periódico manche tus zapatos, puedes usar una bolsa de papel o papel de carnicero. Otra alternativa es usar aceite de oliva, un producto limpiador como el de la marca Goo Gone, o vaselina. No obstante, ten en cuenta que estos productos podrían manchar los zapatos. Usa el aceite solo durante un período de 24 horas. Un profesional usará sus herramientas y experiencia para estirar tus zapatos hasta que encajen. Por lo general, el estiramiento de zapatos puede costar entre 10 y 25 dólares, aunque eso también dependerá de la experiencia del reparador de calzado. Ten en cuenta que los zapatos solo pueden estirarse hasta un punto,...

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Use bastante as sapatilhas. Laceie os sapatos com álcool isopropílico. Use água e jornal. Procure um sapateiro.


La mayoría de pacientes no están acostumbrados a que les inserten un objeto, mucho menos un tubo largo, en su uretra. Aunque esto generalmente no se describe como "doloroso", con frecuencia se le describe como "incómodo", incluso intenso. Por respeto al paciente, explícale los pasos del procedimiento a él o ella antes de comenzar. Explicar los pasos y lo que se debe esperar puede también ayudar al paciente a relajarse y a evitar la ansiedad. Las piernas del paciente deben estar estiradas y sus pies deben estar juntos. Recostarse en posición supina relaja la vejiga y la uretra, facilitando la inserción del catéter. Una uretra tensa comprime el catéter, lo cual resulta en una resistencia durante la inserción, provocando dolor y a veces incluso daños en el tejido interno de la uretra. En casos severos, esto podría causar una hemorragia. Asiste al paciente para ponerse en posición supina, si fuera necesario. Los guantes son una parte importante del Equipo de Protección Personal (PPE, por sus siglas en inglés) de los trabajadores del área de salud para protegerse ellos mismos y al paciente durante los procedimientos médicos. En el caso de inserción de un catéter, con el uso de guantes estériles te aseguras de no introducir bacterias en la uretra y de que los fluidos corporales del paciente no entren en contacto con tus manos. Los catéteres de un solo uso vienen en juegos sellados y estériles. Antes de abrir el juego, asegúrate de tener el catéter correcto para tus propósitos. Necesitarás un catéter que sea del tamaño adecuado para tu paciente. Los catéteres están clasificados por tamaño en unidades de la escala french (1 Ch = 1/3 mm) ) y están disponibles en tamaños 12 Ch (pequeño) a 48 Ch (grande). Los catéteres más pequeños generalmente son mejores para la comodidad del paciente, pero los catéteres más grandes pueden ser necesarios para drenar orina espesa o para asegurarse de que el catéter se quede en su lugar.  Algunos catéteres también tienen puntas especializadas que les sirve para distintas cosas. Por...

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Antes de iniciar, explique o processo para o paciente. Peça para o paciente deitar de costas. Lave as mãos e coloque luvas estéreis. Abra o conjunto do cateter. Esterilize e prepare a área genital do paciente.


La mayoría de personas se dirán a sí mismas que la tienen, cuando en realidad saben que algunos cambios podrían ayudarlos a estar más saludables. Una tabla que te indique qué es lo que comes cada día y a qué hora organizará tus hábitos alimenticios. Asegúrate de seguir lo que escribes y come algo nutritivo entre comidas como una manzana. Encuentra un deporte que te guste como la natación, el softball o ir al gimnasio. Incluso puedes visitar santuarios naturales y hacer caminatas, pues también es considerado un ejercicio y te ayudará a disminuir tu nivel de estrés. Visita a un dermatólogo en caso de que el acné sea un problema y usa cualquier crema médica que te recomiende.

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Sente-se e pense, você está saudável? Faça uma tabela de alimentos! O exercício é extremamente importante para levar uma vida saudável. Certifique-se de que a sua pele está saudável.


La mayoría de personas tiene un tono de piel frío o cálido. El tono de tinte que elijas depende del tono de tu piel.  Las personas de tonos cálidos tienen piel dorada, oliva u oscura y ojos marrones u oscuros. Su color de cabello es negro, marrón, rubio, rojizo o rubio rojizo. Se pueden broncear fácilmente. Si tienes tonos cálidos, el reflejo de tu cabello es dorado y las joyas doradas se ven bien sobre tu piel. Las personas de tonos fríos tienen piel clara y ojos azules o verdes. Además, tienen cabello rubio, negro o marrón. Este tipo de personas se queman en lugar de broncearse. Si tienes tonos fríos, el reflejo de tu cabello es plateado en la luz. Por lo tanto, las joyas plateadas se ven bien sobre tu piel.  Alza tu brazo. Mira las venas de tus muñecas y antebrazos. Si tus venas lucen verdes, eres una persona de tonos cálidos. Si lucen azules, eres una persona de tonos fríos. Otro método es sostener un papel blanco sobre tu rostro. Si eres una persona de tonos fríos, tu piel lucirá azul en comparación con el papel. Si eres una persona de tonos cálidos, tu piel lucirá amarilla o dorada junto al papel. Ya sea que te tiñas el cabello en casa o en un salón, los tonos pueden ser demasiados. Los tonos cálidos contienen palabras como cálido, miel, dorado, mantequilla, caramelo o cobrizo. En cambio, los tonos fríos contienen palabras como cenizo, champaña yplatinado. Sin importar el color de tu piel, si quieres que tu cabello luzca natural, usa un tinte rubio dos o tres tonos más claros que tu color de cabello natural. Asimismo, ten en cuenta el color de tus cejas al decidir el tono natural de rubio.  Es sencillo teñirte el cabello en casa cuando eliges un color unos tonos más claros. Puedes lograr el color deseado con un tinte de caja. Si el color natural de tu cabello es negro, está teñido y deseas aclararlo, elige un tono rubio cenizo.  Si vas a teñirte el cabello en casa, considera usar tonos neutros o fríos. Los tonos cálidos que lleven dorado o miel en el título pueden hacer que tu cabello termine luciendo...

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Descubra qual é o seu tom de pele. Entenda os tons de loiro que está pensando em usar. Escolha um loiro natural caso pretenda colorir em casa. Escolha tons frios caso sua pele tenha subtons rosados. Escolha tons mais escuros ou mel se o tom da sua pele for mais escuro. Adicione mais cor se sua pele for média. Opte pelo dourado se tiver pele clara. Consulte um profissional para colorações mais drásticas. Cuidado com a descoloração.


La mayoría de pueblos medianos o grandes tienen varias ferias de novias cada otoño e invierto. Paga por una cabina donde puedes servir muestras a las novias potenciales, novios y sus familias. Asegúrate de llamar con 1 año de anticipación al evento. Si es muy temprano, haz un horario para reunirte con los organizadores cuando vayan a elegir la empresa de catering.  Esto requerirá un poco de ventas por televisión. Si no has hecho este tipo de llamadas anteriormente, practica vendiendo tus productos a tus empleados y amigos. Necesitarás un discurso de ventas sobre tu compañía, una descripción de tus servicios y un tono amigable de conversación. Dales bonos por referencia a las personas que te recomienden con otras. Ofrece descuentos a clientes que regresen y que ayudan a las compañías y eventos a que te elijan cada año. Muchas compañías contratan servicios de catering para los eventos de entrenamiento, reuniones corporativas, conferencias y reuniones grandes. Desarrolla un producto versátil para ofrecer y dales incentivos para que te contraten.  Los incentivos no tienen que ser descuentos. También puedes ofrecer beneficios de valor agregado, como agregar un aperitivo gratuito o una botella de vino. Estos incentivos ayudan a incrementar el valor ofreciendo algo más en lugar de pagar menos. A menudo, estas empresas contratan a compañías de catering para que provean comida para las reuniones de desayuno o almuerzo. Puedes conseguir un trabajo regular con una sociedad mutuamente beneficiosa. Sal a la calle y júntate con personas de tu comunidad. Invierte tu tiempo como voluntario para ayudar en la administración de eventos de caridad y quizá las relaciones interpersonales que desarrolles con otras personas de negocios te abrirán las puertas a nuevas oportunidades en el mundo del catering. Refina lo que haces para repetir cosas que funcionan bien y recorta campañas que te parece que no funcionan. El marketing en línea puede tomar hasta un año para volverse lucrativo así que trata de hacerlo por tu cuenta o recluta...

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Reserve estandes em feiras para noivas. Telefone para os organizadores de eventos da região para oferecer degustações e orçamentos. Crie um programa de fidelidade. Entre em contato com as empresas da região. Entre em contato com representantes de laboratórios farmacêuticos. Participe de uma organização sem fins lucrativos. Reavalie o trabalho de marketing a cada três meses.


La mayoría de teléfonos Nokia vienen con sus propios cables de datos. Úsalos para enchufar y conectar tu teléfono a la computadora. Si tu teléfono tiene Bluetooth, enciéndelo y empareja tu teléfono y tu computadora. Si es la primera vez que enlazas los dos dispositivos, te pedirán un código y tendrás que introducirlo en ambos dispositivos.

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Conecte com um cabo de dados. Faça uma conexão por Bluetooth.


La mayoría de tratamientos medicados contra los piojos no son seguros de usar en recién nacidos o infantes menores a los 2 meses de edad. Tendrás que quitar los ojos a mano. Usa un champú y un acondicionador seguros para bebés y lava el cabello de tu hijo. Después de aplicar un champú y acondicionador seguro, enjuaga el cabello del niño con detenimiento. Asegúrate de usar agua tibia o a temperatura ambiente. Muchos de los piojos adultos morirán y se caerán del cabello de tu hijo durante el proceso de lavado y enjuague. Para poder navegar por el cabello de tu hijo e identificar los piojos con mayor eficacia, deja húmedo su cabello. No utilices ninguna toalla o secadora para secar el cabello del niño. Consigue un peine pequeño de dientes finos o un peine para los piojos disponibles en la mayoría de las farmacias y pásalo por cada hebra del cabello de tu hijo para eliminar los piojos y las liendres mediante los dientes del peine. Asegúrate de enjuagar el peine después de cada pasada para evitar que los piojos se vuelvan a depositar en la cabeza de tu hijo. No compartas peines para piojos. Si hay varios niños que están infectados, cada uno debe tener su propio peine y este debe ser desechado después del tratamiento. Lo más probable es que se necesite varias sesiones de lavado y peinado para eliminar todos los piojos y las liendres. Repite el proceso anterior cada 3 a 4 días para asegurarte de eliminar los piojos que han nacido recientemente de sus huevos.

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Saiba quais as limitações de remédios. Lave e passe condicionador no cabelo do pequeno. Enxágue. Não seque. Penteie. Repita, já que muito provavelmente será necessário lavar e pentear o cabelo várias veze para acabar com os insetos e seus ovos.


La mayoría de vegetales necesitan al menos 6 horas de sol al día, así que escoge un lugar soleado. Si vives en un departamento, un balcón soleado es una buena opción. Si tienes un patio, considera un área soleada contra una pared de tu casa que dé hacia el sur. Para que las plantas crezcan verticalmente, necesitan un soporte vertical. Las estructuras comunes de soporte incluyen enrejados, trípodes, pirámides, muros, vallas, jaulas y paredes de alambre. Los arcos y pérgolas pueden servir de áreas focales al mismo tiempo que dan soporte a los vegetales.  Casi cualquier estructura que apunte al cielo puede usarse en la jardinería vertical. Considera opciones creativas como postes de bambú, ramas de árboles, escaleras, girasoles o tallos de maíz.  Elige una estructura de soporte lo suficientemente resistente para los vegetales que quieres cultivar. Las plantas maduras que crecen con verduras pueden ser pesadas. Por ejemplo, la planta de tomate requiere estructuras muy fuertes, mientras que los guisantes pueden trepar casi cualquier sistema sin cargar mucho peso. Coloca el soporte en tu jardín o en tu patio antes de plantar los vegetales. Esto evitará dañar las plantas. Coloca las estructuras verticales al norte o al este del jardín, donde no bloquearán el sol a los vegetales en crecimiento. Ancla el soporte con firmeza. Los sistemas verticales como enrejados o jaulas de alambre pueden fijarse directamente en el suelo. Los enrejados y otros soportes verticales planos también pueden clocarse en la pared exterior de la casa. Si ubicas el soporte en una pared, deja espacio entre ella y el enrejado para que el aire circule mientras la planta trepa. Ya sea que plantes vegetales en el suelo o en recipientes, la calidad del suelo es importante para el jardín vertical. Usa tierra libre de malezas y rica en composta. Para facilitar el drenaje en los recipientes, mezcla el suelo con musgo de turba o perlita. Si vas a cultivar vegetales en recipientes, puedes usar casi cualquier tipo de ellos. Asegúrate de que sean lo...

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Defina onde o jardim vertical será colocado. Escolha estruturas verticais. Prepare o solo. Escolha os recipientes conforme necessário.


La mayoría pueden limpiarse en la lavadora, pero siempre es bueno revisar dos veces. Si la etiqueta dice “solo lavado a mano”, considera lavarlos a mano. Si no tienen etiqueta, busca la marca en Internet para revisar las recomendaciones de lavado. Si tus zapatos tienen cuero o gamuza, no es una buena idea lavarlos a máquina, ya que el agua puede dañar esas partes. Es mejor si lo haces sobre un bote de basura o afuera para que la tierra no se extienda por todo el piso. Si la tierra está mojada, primero deja que se seque por completo. Es más fácil quitar la tierra seca que la húmeda. Quitar la mayor cantidad de tierra posible antes de lavar los zapatos contribuirá a que queden más limpios en la lavadora. Revísalos para ver si hay partes muy sucias. Si es así, toma un poco de detergente para la ropa y usa tus dedos para frotarlo en los cordones. Esta medida previa ayudará a que la tierra salga más fácilmente. Pon los cordones en una bolsa de malla aparte para evitar que se enrollen alrededor de otras prendas cuando se estén lavando. Si no tienes bolsas de malla de lavandería, puedes comprarlas en Internet o en supermercados por aproximadamente $10. Pon la bolsa con los zapatos, la que tiene los cordones y varias toallas en la lavadora. Lavar los zapatos junto con las toallas evita que éstos golpeen la lavadora, lo que podría dañarlos o a la máquina misma. Usa la misma cantidad de detergente que usarías normalmente y evita usar agua caliente. Elige el ciclo suave si tienes la opción. No exageres en el uso del detergente. Mucho detergente hará que se acumulen restos de producto en los zapatos, lo que los vuelve rígidos e incluso los mancha. Puedes ponerlos frente a un deshumidificador, un ventilador o una ventana abierta, pero evita colocarlos frente a cualquier tipo de fuente de calor o en la secadora. Si los zapatos tienen plantillas, sácalas y déjalas secar por separado para acelerar el proceso.  Tal vez tengas ganas de meter tus zapatillas en la secadora para usarlas antes, pero si lo haces puedes malograrles...

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Dê uma olhada na etiqueta com as recomendações de limpeza que fica localizada na língua do tênis. Use uma escova para tirar os pontos visíveis de sujeira. Tire os cadarços e limpe-os com sabão líquido. Coloque o tênis em um saco para roupas delicadas e lave-o junto com toalhas. Use água fria. Deixe o tênis secar ao ar livre. Monte o tênis depois que todas as partes secarem totalmente.


La meditación ayuda a aliviar la ansiedad y también puede ayudarte a relajarte para promover la somnolencia. La meditación no es difícil de empezar. Simplemente inhala y exhala lenta y profundamente desde el diafragma, concentrándote en la sensación y el patrón de tu respiración.  Respira lenta y profundamente. Cuenta hasta 3 lentamente mientras inhalas, aguanta la respiración por 3 segundos, luego exhala lentamente contando hasta 3.  Repite tantas veces como sea necesario para sentirte más calmado y relajado. Trata de usar un mantra. Algunas personas descubren que meditar con una frase particular una y otra vez los ayuda a relajarse. Algunos expertos recomiendan un buen mantra de autoafirmación, como: “Me siento seguro y protegido en la noche” o “Dormiré profundamente en la noche”. Escuchar música podría ayudar a reducir la presión sanguínea y relajarte. Si tienes un disco que siempre te ayuda a relajarte, trata de escucharlo antes de dormir. Si no, busca algo que encuentres relajante.  Muchas personas encuentran la música como el jazz o los sonidos ambientales relajantes para la hora de dormir. Algunas personas encuentran que hacer algo relajante, como tomar un baño o una ducha caliente, leer un libro o hacer un trabajo de artesanía puede ayudar a relajar la mente antes de acostarse. Descubre algo que encuentres relajante y trata de separar un poco de tiempo cada noche antes de acostarte para permitirte realizar tus propias actividades antes de la hora de dormir. Podría sonar obvio, pero dedicarte a actividades estresantes poco antes de acostarte puede ponerte más ansioso, lo que a su vez podría aumentar las probabilidades de perder el sueño. Evita hacer algo relacionado con el trabajo o la escuela antes de acostarte (lo que incluye revisar el correo de tu trabajo) resiste la necesidad de mirar el reloj si estás acostado en tu cama sin poder dormir. Mirar al reloj y contar cuánto sueño perderás solo te estresará más, haciendo que sea aun más difícil dormir.

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Medite. Ouça a uma música relaxante. Separe um tempo para se preparar para dormir. Evite atividades estressantes antes de dormir.


La meditación debe practicarse en un lugar silencioso. Esto te permitirá enfocarte únicamente en la tarea en cuestión al evitar el estímulo y las distracciones del exterior. Encuentra un lugar donde no te interrumpan durante la meditación, ya sean cinco minutos o media hora. No es necesario que el espacio sea muy amplio; un vestidor o incluso un banco al aire libre pueden ser buenas opciones para meditar, siempre y cuando cuentes con cierto nivel de privacidad.   Si eres principiante, es importante evitar cualquier distracción externa. Apaga el televisor, el celular y cualquier otro dispositivo ruidoso.  Si quieres oír música durante la meditación, escoge canciones tranquilas y repetitivas que te permitan mantener la concentración. También puedes utilizar un dispositivo de ruido blanco o recurrir a los sonidos de la naturaleza, como el sonido del agua en movimiento. El espacio de meditación no debe ser totalmente silencioso, por lo que no será necesario que uses tapones de oído. El sonido de una cortadora de césped o el ladrido de un perro no son un obstáculo para poder meditar correctamente. De hecho, la capacidad para tomar consciencia de estos sonidos sin permitir que dominen tus pensamientos es un componente muy importante de la meditación. Meditar fuera de casa funciona para muchas personas, siempre que no te sientes cerca de una carretera muy transitada u otra fuente de ruidos fuertes. Es posible encontrar la paz bajo un árbol o sentado sobre el frondoso pasto en el rincón favorito de un jardín. Uno de los objetivos principales de la meditación es calmar la mente y bloquear las distracciones externas. Esto puede ser difícil si sientes incomodidades físicas debido a prendas apretadas o restrictivas. Por lo tanto, recurre a opciones más holgadas durante la práctica de meditación y asegúrate de estar descalzo.  Usa un suéter o una chaqueta si quieres meditar en un ambiente frío. También puedes usar una manta o chal para cubrirte. De lo contrario, la sensación de frío invadirá tus pensamientos. Si...

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Encontre um lugar calmo e tranquilo. Use roupas confortáveis. Decida por quanto tempo você vai meditar antes de começar. Faça um pouco de alongamento antes de começar para relaxar os músculos. Sente-se em uma posição confortável. Endireite a coluna depois de se sentar. Feche os olhos para se concentrar e relaxar.


La meditación es una forma fantástica de despejar la mente y escapar de la realidad. Se usa tradicionalmente para hacer que la mente se sienta calmada y tranquila. Una meditación adecuada permite transportar la mente a un espacio tranquilo y dejar a la realidad en espera. Lo mejor de todo es que puedes practicar la meditación en la comodidad de tu hogar (o incluso en la cama). Además, no requiere de un entrenamiento previo ni el pago mensual de una membresía.  Escoge un ambiente tranquilo, preferiblemente sin distracciones. El lugar debe tener una temperatura cómoda, ser tan silencioso como sea posible y permitirte estar a solas durante 30 minutos. Busca una posición cómoda. A muchas personas les gusta recostarse sobre el piso con el cuerpo relajado, los pies apuntando hacia afuera y las palmas hacia arriba. No existe una posición “correcta” en la que debas meditar, así que encuentra una en la que puedas recostarte y permanecer quieto cómodamente. También puedes probar con la posición de loto. Cierra los ojos. Hacerlo te permite entrar en armonía con todo lo que te rodee. Si es necesario, cúbrete los ojos con una máscara o una toalla. Si te encuentras en un lugar ruidoso, probablemente te resulte útil usar tapones para los oídos. No pienses en nada. Relájate completamente y libera tu mente. Sé consciente de tu respiración. No es necesario que trates de controlar la respiración, sino que simplemente respires y seas consciente de ella.  Ten en cuenta que una buena meditación requiere de práctica. Al principio, te resultará casi imposible evitar que tu mente divague. Sin embargo, con la práctica, podrás despejarla completamente durante el período de meditación. Cuando tu mente divague, vuelve a enfocarte en tu respiración.  Considera usar programas de meditación descargables. Simplemente ve a Google o YouTube y haz una búsqueda con la palabra “meditación”. Escuchar música es una manera fantástica de despejar la mente y escapar mentalmente de la realidad. Se ha demostrado científicamente que la música produce...

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Medite. Ouça música. Treine ioga (ou qualquer outra atividade física que acalme). Entoe cânticos. Sonhe acordado.


La meditación permite concentrarte y usar la mente subconsciente. Antes de meditar, determina la duración de tu sesión. Si eres principiante, medita por 5 minutos. Ponte ropa cómoda. Toma un cronómetro y ve a un lugar tranquilo y pacífico. Debe ser un lugar sin desorden ni distracciones. Siéntate al aire libre, en el suelo de tu departamento o en tu patio trasero. Estírate antes de adoptar una posición cómoda. Tócate los dedos del pie, libera la tensión del cuello y relaja los hombros. Busca un asiento estable. Siéntate en una silla con respaldo recto con los pies firmes en el suelo o las piernas cruzadas sobre una almohada en el suelo. Endereza la espalda; debe notarse la curvatura natural de la columna vertebral. Coloca la parte superior de los brazos paralela a los costados del cuerpo. Los codos deben estar ligeramente doblados y las manos deben caer natural y suavemente por encima de las rodillas. Baja un poco el mentón y mira fijamente el suelo. Ponte cómodo en esa posición y sé consciente de tu cuerpo, antes de continuar. Cierra los ojos y empieza a seguir tu respiración. Céntrate en inhalar y exhalar. Mientras te relajas, tu mente divagará. Los pensamientos fluirán desde la mente subconsciente hasta la mente consciente. Percibe dichos pensamientos, pero no los juzgues. Déjalos pasar. Una vez que te des cuenta de que tu mente ha divagado, vuelve a centrar tu atención en tu respiración. Con el transcurso del tiempo, la mente volverá a divagar. Siempre debes volver a tu respiración. Repite este proceso hasta completar la sesión.

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Prepare-se para meditar. Escolha a postura. Concentre-se na respiração e nos pensamentos passageiros.


La meditación se define como el arte de hacer nada, y las técnicas que te proporcionan descanso son más profundas que tu más profundo sueño. Cuando has trabajado demasiado o estás demasiado cansado y no tienes tiempo de dormir, dedica un tiempo a la meditación.  La meditación te dará un descanso profundo a partir de la concentración, contemplación y todas las actividades sensoriales como ver, escuchar, oler y probar. La meditación tiene un efecto tranquilizante en la mente y te brinda un descanso profundo. Trata de meditar durante al menos veinte minutos al día para tener un desempeño óptimo. Con la tecnología moderna, parece que nunca tenemos tiempo de darle un descanso a nuestro cerebro. Desconectarte, o practicar la divagación mental, es un buen ejercicio para tomar un breve descanso sin dormir durante un día ajetreado.  Cuando necesites un descanso, camina hacia una ventana y espontáneamente mira los autos o las personas que pasan durante algunos minutos hasta que tu mente ya no piense en nada. Encuentra un lugar tranquilo y siéntate. Cierra los ojos y escucha los sonidos de fondo. En lugar de fumarte un cigarrillo o tomarte un café durante quince minutos, prueba salir, cerrar los ojos y solo deja que el sol brille sobre ti mientras despejas tu mente. El descanso intencional puede llevarse a cabo en cualquier lugar y en cualquier momento. Si estás muy cansado y necesitas tomar un breve descanso en medio de un día ajetreado, el descanso intencional puede restaurar tu energía si haces una declaración como “Estoy reposando mi cuerpo porque me siento cansado”. Este método funciona para muchas personas porque conscientemente eliges descansar sin tratar de resistirte a ello.  Este ejercicio transforma tu estado de estrés en quietud y al final te restaura y anima. Muchas personas afirman sentirse energizadas después del descanso. El descanso sin duda es importante, y rendir la necesidad de recuperar energías, incluso sin dormir, puede proporcionar esa pausa tan necesaria durante un día ajetreado. A esto también...

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Pratique a mediação. Distraia-se. Planeje um descanso intencionalmente. Fique acordado passivamente.


La mejor forma de ajustarse a un presupuesto es planear las comidas con una semana de anticipación. Decide qué comidas deseas preparar para la próxima semana y elabora una lista detallada de los ingredientes necesarios. No olvides llevar contigo esta lista a la hora de hacer las compras, de modo que solo elijas los artículos necesarios. A medida que planificas tus comidas, toma en cuenta qué productos están de oferta y en dónde para hacer tus compras en dichos lugares. Si sigues tu lista de compras y creas comidas planeadas con ingredientes de oferta, te ahorrarás mucho más dinero. No olvides consultar los periódicos para ver si hay cupones y formas adicionales de ahorrar. Las frutas y verduras de temporada no solo son más fáciles de encontrar, sino también están disponibles en abundancia a un precio mucho más bajo que lo usual. Al ser de temporada, dichos alimentos tienden a ser más sabrosos, lo que los hace ideales para abastecerse de ellos.  Cuando las frutas y verduras no están de temporada, compra las variedades envasadas y congeladas, ya que suelen ser más económicas sin dejar de ofrecer grandes beneficios nutricionales. Aparte de la sección de productos agrícolas del supermercado, también visita los mercados de productores de la zona para encontrar muchas más opciones y productos agrícolas orgánicos a un bajo precio. Revisa lo que tienes en la despensa actualmente. Por ejemplo, ¿tienes algunos productos envasados bien al fondo de la despensa que ya llevan un buen tiempo allí? Planea unas cuantas comidas con ellos.  Según el departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés), las verduras más económicas son las berenjenas, la lechuga, las zanahorias y los tomatillos.  Las frutas más económicas son las manzanas, los duraznos, las piñas, las peras, los plátanos y la sandía. En cuanto a las fuentes económicas de proteínas, opta por el atún enlatado, la carne molida y los huevos.

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Planeje com antecedência. Verifique as promoções de produtos atuais. Use frutas e legumes da estação. Incorpore alimentos que você já tenha e compre itens baratos.


La mejor forma de cultivar una planta de kalanchoe es sacar un esqueje de una planta adulta y luego plantarlo para obtener un nuevo kalanchoe. Corta una rama de un kalanchoe adulto con un par de tijeras de jardinería afiladas. Retira todas las hojas de los últimos 5 cm (2 pulgadas) de la base de la rama, a excepción de 2 hojas. Una vez que hayas obtenido el esqueje y retirado la mayoría de las hojas, colócalo sobre una toalla de papel y déjalo secar al aire libre por unos cuantos días. A este proceso de secado del esqueje se le conoce como “formación del callo”. Una vez seco el esqueje, mete el extremo cortado en la hormona enraizante. Este producto estimula al esqueje, de modo que las raíces se desarrollen más rápido y de manera más saludable. Llena con tierra bien drenada una maceta pequeña con agujeros de drenaje en el fondo. Una buena opción para las plantas suculentas son las macetas de arcilla debido a que les permiten respirar. Luego, haz un agujero en la tierra usando un lápiz o un bolígrafo. Toma el esqueje seco e introdúcelo en el agujero, dejando sobresalir la parte superior del esqueje.  Es fundamental plantar el esqueje en una tierra con buen drenaje para que esta no retenga mucha humedad. La tierra bien drenada está disponible en las tiendas de jardinería, pero también existe tierra formulada específicamente para suculentas. Además, puedes probar una mezcla de 60 % turba con 40 % perlita.  Sumerge el esqueje solo una vez en la hormona enraizante. Si te excedes con ella, puedes provocar un efecto negativo en el crecimiento de la planta. Después de haber introducido el esqueje en la tierra, riégala ligeramente hasta dejarla apenas húmeda. Luego toma una bolsa de plástico grande, hazle unas cuantas aberturas pequeñas en la parte superior y cubre por completo la maceta con ella. La cubierta de bolsa de plástico permite crear un ambiente húmedo para el esqueje y así favorecer su florecimiento y crecimiento. Una vez que hayas colocado la bolsa sobre la maceta, ponla en una mesa o una ventana que...

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Faça uma estaca usando uma planta existente. Deixe a estaca secar por três dias. Mergulhe a ponta da estaca em hormônio enraizador. Coloque a estaca no solo. Umedeça o solo e cubra o vaso com um saco plástico. Coloque o vaso na luz solar direta e regue de vez em quando. Tire o saco de cima do vaso depois de duas a três semanas.


La mejor forma de empezar una disculpa es comenzando desde el principio. El punto de disculparte es expresar remordimiento, así que hazlo sin vacilar. Tu disculpa debe empezar con algo como “Perdón por haber hecho lo que hice y por cuánto te lastimó”.  Recuerda procurar ser sincero. Si no te sientes verdaderamente apenado, tu mamá lo sabrá. Asegúrate de abordar la situación teniendo en cuenta sus sentimientos. Pregúntate cómo se sentiría ella en la misma situación. También aplica estas reglas si estás escribiendo una carta. Puedes empezar una con algo como “Querida mamá, lamento sinceramente la forma en que mis acciones te lastimaron”. El arrepentimiento debe llegar de inmediato luego de la disculpa inicial. Arrepentirte demostrará que has reflexionado verdaderamente sobre tu error y que entiendes por qué tus acciones estuvieron mal. Ya sea que te disculpes en persona o por medio de una carta, expresa remordimiento de forma inmediata luego del inicial “Lo siento”.  Siempre hazte responsable por tus acciones. Si bien puedes explicar sin duda las circunstancias asociadas a tus acciones, no lo hagas en una forma que niegue tu mala conducta. Por ejemplo, di algo como “Estuve bebiendo la noche en que tomé tu auto. Sara puede ser muy hostigante. No obstante, esa no es excusa para lo que hice. Aunque no fui yo mismo aquella noche, debí haber sabido que ese comportamiento sería inaceptable”. Esta puede ser la parte más difícil de disculparse. Puede ser doloroso recordar lo mucho que tus acciones lastimaron a alguien. Sin embargo, esta es una de las partes más importantes de disculparse. Tu mamá se sentirá mejor si reconoces sus sentimientos.  Formula un par de oraciones sobre lo que crees que tu mamá pudo haber sentido. Expresa remordimiento por haber sido el causante de esos sentimientos. Por ejemplo, puedes decir “Debiste haber estado muy preocupada al no saber dónde estaba el auto. Cuando supiste que yo lo tenía, imagino que te sentiste traicionada y decepcionada. Estoy seguro de que toda esa noche fue demasiado...

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Comece com uma frase sincera de desculpas. Expresse arrependimento. Reconheça os sentimentos da sua mãe. Não culpe terceiros. Peça perdão.


La mejor forma de evaluar si una persona tiene una lesión en la columna vertebral es asumir que lo tiene. Esto se debe a que las consecuencias de este tipo de daño suelen ser graves y permanentes, y no proporcionar los cuidados necesarios (por más que tus intenciones sean buenas) podría empeorar la situación y el resultado final. Cualquier víctima que sufra una lesión en la cabeza, el cuello o la espalda debe recibir el tratamiento correspondiente a una lesión en la columna vertebral. Comprende que las heridas en la cabeza pueden ser producto de distintos tipos de lesiones, y la sangre o las heridas no siempre son visibles después de un golpe. Por ejemplo, el buceo en aguas poco profundas puede ser una fuente insospechada de lesiones en la columna vertebral. Cualquier movimiento podría empeorar el daño en la columna vertebral. La única situación en la que debes mover a una víctima de una posible lesión en la columna vertebral es ante un peligro inmediato, como un coche o una casa en llamas. Si ambos se encuentran en un lugar seguro, deja a la víctima donde está y permite que los profesionales médicos la trasladen cuando corresponda.  Si la víctima ha usado un casco durante el accidente (como al practicar deportes o al sufrir un accidente en moto), no se lo quites. Esto solo puede hacerlo un profesional. . Los profesionales médicos podrán evaluar y controlar posibles lesiones, además de contar con camillas y equipamientos especiales para trasladar a las víctimas. Es fundamental que te comuniques con el servicio de emergencias de inmediato, en el caso de que tanto tú como la víctima no se encuentren en peligro inmediato. Durante la llamada, asegúrate de informarle al personal que la víctima tiene una posible lesión en la columna vertebral. Ellos te recomendarán los pasos a seguir para que puedas cuidar a la víctima mientras esperas al servicio de emergencias. Observa si la víctima puede respirar por sus propios medios, dado que este tipo de lesión suele afectar la capacidad de poder respirar naturalmente....

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Trate qualquer pessoa com uma lesão na cabeça como se ela também tivesse uma lesão na coluna. Não Ligue para o resgate Faça uma reanimação cardiorrespiratória (RCR), se necessário. Identifique a causa da lesão. Reconheça os sintomas de lesão medular. Estabilize a vítima até o resgate chegar.


La mejor forma de hacerlo es determinando cuál suena mejor. Existe una prueba de reemplazo que te dirá con certeza cuál de las dos opciones encaja mejor. Lee la oración con you are en la parte donde se supone que debes usar you’re (tú eres o tú estás) o your (tu, posesivo). Si  tiene sentido, entonces la opción correcta es you’re. Si no, entonces debes usar your. También podrías reemplazar your (tu) por my (mi) en la oración. Si se oye bien, entonces usa your. Un mnemónico es un mecanismo que te ayuda a recordar algo. Debes encontrar un mnemónico que te resulte útil para recordar la diferencia entre you’r y your. Algunos elementos como el paralelismo o las imágenes vívidas por lo general son herramientas mnemónicas bastante efectivas.  Piensa en la oración "If you're writing it you're, you're writing it right" ("Si estás escribiendo you’re, lo estás escribiendo bien", en español no tiene mucho sentido pero si lo piensas en inglés notarás que es una oración muy útil). Al escribir, en realidad estás haciendo algo dicho en inglés "you are doing something". Por lo tanto es correcto usar la contracción "you’re", ya que "you’re writing" significa "estás escribiendo". También podrías probar con alguna otra oración, como "Your Outraged Unicorns Race" (que significa "tus unicornios indignados compiten en la carrera"), en donde la primera letra de cada palabra deletrea el uso correcto de, en este caso, el posesivo your. Debido a que los unicornios te pertenecen a ti, estamos hablando de "tus unicornios" (your unicorns). Otros ejemplos de contracciones son: "doesn’t" para "does" y "not"; "they’re" para "they" y "are"; y "can’t" para "cannot".  "You’re a good friend" puede escribirse como "You are a good friend" y significa "eres un buen amigo". "I don’t know what you’re talking about" puede escribirse como "I do not know what you are talking about" y significa "no sé de qué estás hablando"  (en este caso, you’re significa tú estás). Por lo tanto, cumple con dos roles muy importantes en la oración o cláusula. Debido a...

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Entenda o uso apropriado da palavra de que precisa. Crie um mnemônico para ajudá-lo a diferenciar as duas palavras. Escreva "you're" com contração ou como uma combinação das palavras "you" e "are". Lembre-se de que "you're" é, na verdade, a combinação de duas palavras. Escreva "your" como o pronome possessivo de "you". Lembre-se de que "your" não virá seguido de adjetivo (palavra que descreve algo) quando este estiver descrevendo a pessoa com quem você está falando. Dê uma olhada em alguns exemplos.


La mejor forma de ocultar la frente es visitar un salón de belleza y pedir que te hagan un flequillo. El estilo más versátil y adecuado para las frentes grandes es el flequillo recto que se alarga gradualmente a los lados. Sin embargo, este estilo no favorece a todos los tipos de rostro, incluyendo los rostros anchos o que tienen la nariz prominente. Puedes elegir muchos tipos de flequillo. Mira una revista y elige el estilo que mejor se ajuste a la forma de tu rostro para pedírselo al estilista. Elige un flequillo con la raya en medio o un flequillo lateral con textura si tienes el rostro redondo. Si quieres recogerte el cabello, sepáralo por el centro y hazte un moño flojo. Saca algunos mechones de la parte frontal superior y rízalos con una tenaza a temperatura baja para crear un lindo efecto que enmarque el rostro. Evita peinarte el cabello hacia atrás. A diferencia del peinado recogido bajo y flojo, una cola de caballo o un moño muy ajustado hacia atrás no será muy favorecedor. Si tienes la frente grande, tu rostro suele parecer más largo. El cabello liso y plano hará que tu rostro parezca aún más largo, pero los peinados con muchas ondas y volumen equilibran la forma de la cabeza y la ensanchan ligeramente. También puedes usar algunos productos para aumentar el volumen del cabello, rizarlo o secarlo con un secador y un cepillo redondo. Hazte un bob asimétrico con una raya lateral notable. La raya lateral separa la frente y atrae la atención a los ojos, mientras que la parte frontal más larga convierte el cuello en el centro de atención.

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Faça uma franja. Use um coque solto. Crie volume com camadas. Use um cabelo bob com um visual edgy.


La mejor forma de ocultar que la pelea es falsa es mantener los cortes en movimiento. De esta manera, la gente verá volar los puños sin necesidad de ver dónde aterrizan, ya que el cerebro del público se encarga de completar el momento en el que el puño golpea el rostro del oponente, aunque esto no haya sucedido realmente. Mientras más rápidos sean los cortes, más frenética y caótica se verá la escena, lo que funciona perfectamente para las peleas.  No te sorprendas si muchos de los cortes duran de 2 a 3 segundos (o incluso menos) en una entretenida escena de acción. Si vas muy rápido, puedes hacer que la escena luzca demasiado confusa como para seguirla. Busca maneras de reducir la velocidad de la escena de manera ocasional (por ejemplo, puedes utilizar una toma larga de un personaje recuperando el aliento antes de lanzarse nuevamente a la pelea). Esto es especialmente importante si la toma de un golpe luce falsa. Comienza con una toma de Kim lanzando un puñetazo a Ron. Tal y como lo golpearía si la pelea fuera real, debes cortar la toma en un ángulo en el que Ron comienza a reaccionar alejándose del puño. El corte le indica al espectador que el contacto se produjo sin necesidad de mostrarlo. Las imágenes de una escena de lucha son difíciles de lograr, pero el sonido es lo que realmente distingue una pelea buena de una mala. La sincronización de cada golpe con un efecto de sonido (como gruñidos de los actores y zumbidos en el aire a medida que las patadas vuelan) tarda horas, pero ayuda mucho a que la escena destaque. Revisa 2 o 3 de tus escenas de acción favoritas y solo presta atención a cada sonido, desde las pisadas hasta los gritos de dolor. Para lograr escenas realmente increíbles, necesitas realizar efectos de sala. Esto ocurre cuando tú mismo creas y grabas todos los efectos de sonido. Por ejemplo, mientras observas la escena, debes pisar fuerte en el momento preciso de la acción para generar pisadas perfectamente sincronizadas. Entrégales algunos micrófonos y haz que gruñan, griten y respiren con...

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Use cortes rápidos para passar a impressão de ação. Disfarce todos os contatos com cortes. Foque no design sonoro para tornar a cena mais convincente. Deixe os atores gravarem os próprios efeitos sonoros. Tente encontrar um equilíbrio entre clareza e caos.


La mejor forma de practicar y prepararte para ingresar al mar es con otra persona cerca que sepa más sobre el surf que tú, y que pueda proporcionarte retroalimentación y consejos.  Si tienes un amigo que surfea, pídele ayuda. Los amigos generalmente no cobran y puedes practicar en la privacidad de tu propia casa en lugar de en la playa en frente de todos. Págale a un instructor. Esta es la forma más confiable de aprender los conceptos básicos del surf de una forma clara y metódica. Por una tarifa, él o ella te enseñará todo lo que tienes que saber y te dará indicaciones que te ayudarán a ingresar a las olas y empezar a divertirte rápidamente. Conocer las reglas básicas del surf te ayudará a asegurarte de que tu primera vez sea divertida y segura. Estas son algunas reglas básicas de seguridad que debes tener en mente:  Respeta el derecho de paso. Cuando hay más de un surfista remando para agarrar una ola, la persona que haya remado más cerca de la cresta tiene el derecho de paso para esa ola. No te introduzcas de improviso. Remar para agarrar una ola o introducirte en ella mientras alguien más ya está surfeándola cerca de la cresta se considera grosero y potencialmente peligroso. Recuerda echar un vistazo a la línea de la ola en busca de otros surfistas antes de tratar de agarrarla. Los lugares de surf muy populares y ajetreados generalmente no tienen estas reglas básicas y muchas personas a menudo surfean la misma ola (a veces conocido como una "party wave" o "fiesta en la ola"). Si dos personas están esperando a la misma ola, la que la agarre primero y esté más cerca de la cresta tiene el derecho de paso.

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Se puder, converse com surfistas ou instrutores mais experientes. Aprenda a etiqueta básica do surfe antes de começar.


La mejor forma de sanar los puntos negros es evitando pellizcarlos, reventarlos o apretarlos. Sin embargo, puedes extraer los puntos negros molestos o que no estén a la vista con diferentes productos que no necesariamente irritarán tu piel o requerirán de un tratamiento con químicos. Conocer las diferentes opciones que tienes puede ayudarte a identificar el mejor producto para tus necesidades específicas de extraer los puntos negros. Entre los productos que pueden extraer los puntos negros se encuentran los siguientes:  herramientas extractoras tiras para quitar puntos negros mascarillas de arcilla cremas tópicas Todas las personas tienen tipos de piel diferentes y preocupaciones distintas acerca de los puntos negros, como tener puntos negros grandes e inflamados o comedones pequeños esparcidos. Identifica el mejor extractor que pueda ayudarte a deshacerte de las erupciones según la gravedad y el tipo de puntos negros que tengas. Puedes escoger entre las siguientes herramientas:  Escoge una herramienta extractora para cualquier tipo de piel. Esta puede ser una buena opción si tienes puntos negros grandes y visibles, y buscas un extractor relativamente económico. Usa tiras para quitar puntos negros si tienes piel grasosa o mixta, puntos negros esparcidos y buscas un resultado económico, rápido y a corto plazo. Ten en cuenta que usar estas tiras podría dañar tu piel porque retiran la epidermis. Utiliza mascarillas, especialmente las de arcilla. Las mascarillas son una buena opción si tienes puntos negros esparcidos o grandes. A diferencia de las otras opciones, las mascarillas de arcilla podrían requerir de más tiempo y dinero. Usa cremas tópicas, como los geles de retinoides o antibióticos. Estas cremas son una buena opción si tienes la piel grasa y quieres usar un método para extraer los puntos negros que no requiera de mucho esfuerzo. Probablemente sea necesario que apliques estos productos diariamente, lo cual puede resultar costoso. Si estás decidido en extraer los puntos negros en casa, conversa con un...

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Conheça as opções. Identifique a melhor opção para a sua pele. Fale com um profissional especialista em pele. Compre o extrator de cravos. Compre outro removedor de cravos.


La mejor forma de tratarla es alterar las prácticas de riego y promover condiciones más secas. De no ser posible, trata las fresas con fungicidas orgánicos como Captan 50 WP y compuestos de cobre. Los patógenos que quedan en la tierra de cultivos anteriores pueden ser los responsables de la enfermedad, así que la mejor manera de controlarla es emplear los métodos adecuados de rotación de cultivos. Desafortunadamente, no existen tratamientos químicos o de suelo que se recomienden para combatir la verticilosis. Las fresas expuestas a niveles bajos de nitrógeno soportan mejor la enfermedad que las plantas expuestas a niveles elevados de nitrógeno. Por eso una manera de combatirla es aplicar un fertilizante cuando hay niveles bajos de nitrógeno.

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Trate a mancha de Micosferela deixando a planta secar. Trate a verticilose através da rotação de culturas.


La mejor forma no verbal de disculparte es escribiendo la carata a mano. El mensaje variará en cuanto al tono y la longitud dependiendo de la gravedad del problema o de la causa. Por ejemplo, no es lo mismo disculparte por olvidarte de un cumpleaños que por el abuso o la infidelidad. Sin embargo, lo más importante es escribir desde el corazón y deshacerte de las pretensiones intrínsecas a la escritura formal de las cartas. En cambio, escribe lo que sientas y discúlpate en las primeras dos oraciones.  Si estás involucrado en una relación romántica con la chica, podría ser apropiado dibujar un corazón en la parte final de la carta, además de que esto transmitirá le calidez. En este caso, es importante escribir la carta a mano, ya que una disculpa no valdrá de nada si no tiene un toque personalidad o una vulnerabilidad que la respalde. Es mucho más fácil disfrazar tus emociones en una computadora. Sin embargo, puedes enviar la disculpa mediante un correo electrónico corto o un mensaje instantáneo si es un asunto más insignificante. Si lo que hiciste hirió los sentimientos de la chica, una buena forma de reparar tus errores anteriores es mediante algo que la haga sentir bien. Las formas en las que puedes compensarla pueden llegar a ser tan diversas y únicas como su propia relación. Puedes considerar algunas de las cosas que le gusten a la chica como posibles oportunidades para arreglar las cosas. En caso de que no se te ocurra nada específico, casi ninguna mujer le dirá que no a un masaje en la espalda o a que se les prepare la cena. Un gesto simple puede expresar en gran medida tus sentimientos sin que tenga que ser demasiado elaborado. También podrías hacer una donación en nombre de la chica como una manera más formal de disculparte con ella. De hecho, una disculpa podría tener un mayor peso si tiene un valor monetario asociado a ella, aunque quizás esto solo sea apropiado cuando la disculpa se deba a asuntos menos personales o graves. Por supuesto que, si le das dinero a una persona directamente, esto...

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Escreva uma carta pedindo desculpas. Tente proporcionar um momento agradável ao fazer as pazes. Ofereça uma compensação em dinheiro.


La mejor manera de aprender más es ir a degustaciones de vinos con amigos en tiendas de vinos, bares o incluso galerías de arte. La ventaja de ir a una degustación de vino es que puedes probar diferentes tipos de vinos sin tener que comprar una botella que quizá no te guste.  Algunas degustaciones de vino tienen pequeños refrescantes para limpiar tu paladar entre los vinos, así como baldes para escupir el vino para que no tomes accidentalmente el equivalente de una botella entera. No te aproveches de tu anfitrión. El objetivo es probar nuevos vinos, no emborracharte. Los paseos de vinos son populares en todo el mundo y son una buena manera de aprender acerca del proceso de hacer vino y todos los detalles que se encuentran en un simple vaso.  Ve preparado para caminar por el terreno del viñedo y recuerda permanecer hidratado. Averigua las comisiones y precios. Algunas veces, si compras una botella durante el paseo, se pueden reducir algunos costos. Ve en grupo. Puede ser más divertido y también más barato. A menudo, una opinión o las etiquetas de las botellas de vino recomiendan diferentes quesos o carnes para que acompañen al vino que bebes. Comer y cocinar es simplemente equilibrar los aspectos de grasas, ácidos, sales y sabores dulces. Los acompañamientos de vino son una buena excusa para hacer una comida centrada en un determinado vino tinto y un filete e invitar a tus amigos a tu casa para que lo prueben.  Algunos vinos se acompañan mejor con alimentos de la misma región. Por ejemplo, un vino de Italia del norte podría acompañarse mejor con un queso de cabra de una granja de las regiones superiores de Italia. Los acompañamientos son útiles, ya que es posible que no te guste el vino por su acidez, pero podrías disfrutarlo más si sabes que una fruta dulce puede ayudar a equilibrar los sabores. No es necesario que aprendas todo el lenguaje que usan los expertos en vinos, pero presta atención a la forma en que hablan acerca de los aromas del vino y sus sabores. Solo con escuchar podrías ganar una apreciación...

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Vá a uma degustação de vinhos. Visite uma vinícola e faça um tour. Misture vinhos diferentes com pratos diferentes nas refeições. Ouça como outras pessoas falam de vinhos. Beba vinhos em várias ocasiões e lugares. Continue a experimentar tipos diferentes de vinho.


La mejor manera de combatir los virus es prevenirlos. Hay muchos antivirus de confianza y gratuitos disponibles en Internet. Tu programa antivirus debería estar activado cada vez que estés conectado a Internet. Si no lo has hecho recientemente, realiza un escáner de virus a tu ordenador. Si tu antivirus te ofrece la posibilidad, realiza un escáner en profundidad en busca de rootkits (programas peligrosos). Programa escaneos al menos una vez a la semana para evitar futuras infecciones de virus. Los spyware y malware son programas instalados de forma oculta y, abiertos en un segundo plano, pueden consumir valiosos recursos del sistema. El programa Windows Defender viene instalado con un escáner de malware, y muchos otros están disponibles en Internet gratuitamente o con opción de compra.

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Execute um programa antivírus de boa reputação. Analise seu computador em busca de vírus. Realize uma varredura de malware.


La mejor manera de conseguir el carbón activado es mediante una fogata al aire libre, pero también puedes hacerlo en una chimenea adentro de la casa. Solo debes asegurarte de que el fuego esté lo suficientemente caliente como para que la madera se queme. Si no consigues una madera dura, puedes usar cualquier otro tipo de planta o material vegetal fibroso, como la cáscara del coco. Coloca la madera o plantas en la olla y ponle la tapa.  La tapa debe tener algunos agujeros para ventilación, aunque el flujo de aire al interior de la olla debe estar limitado durante este proceso. El material que quemes debe estar lo más seco posible antes de colocarlo en la olla. Coloca la olla con tapa sobre el fuego. Conforme vayas calentando el material elegido, verás que sale humo y gas de los lados y de los agujeros de ventilación. De esta manera, quemarás todo excepto el carbón. Cuando deje de salir humo o gas de la olla, lo más probable es que ya esté listo. El carbón que queda en la olla permanecerá caliente por un momento. Dale tiempo para enfriarse. Una vez que esté frío al tacto, trasládalo a un contenedor limpio y enjuágalo con agua fresca para quitar las cenizas y otros residuos, y luego vacía el agua. Coloca el carbón limpio en un mortero con pilón y muélelo hasta crear un polvo fino. Otra opción es colocar el carbón en una bolsa plástica resistente y aplastarlo con un mazo de carne o un martillo hasta hacerlo polvo. Si usaste una bolsa plástica, coloca el polvo en un tazón limpio. De lo contrario, puedes dejarlo en el mortero. Luego de 24 horas, el polvo deberá estar seco. Toca el polvo para asegurarte de que esté listo; debe estar completamente seco antes de continuar con el proceso.

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Construa uma fogueira de tamanho médio em uma área segura. Coloque os pedaços de madeira dentro de uma panela de metal. Deixe a panela em fogo aberto de três a cinco horas para fazer o carvão vegetal. Limpe o carvão vegetal com água quando ele esfriar. Moa o carvão. Deixe o pó de carvão secar completamente.


La mejor manera de descomponer cualquier aceite en los poros cerrados es usar productos con ácido beta hidroxiácido o ácido salicílico. El uso constante de un limpiador con ácido salicílico ayudará a prevenir las espinillas antes de que se formen y a limpiar el aceite de los poros.  El ácido salicílico trabaja con el ácido glicólico para ayudar a limpiar la piel muerta y las impurezas de la superficie de la piel.  Los productos contra el acné como Proactiv, Benzac y PanOxyl contienen estos ingredientes. Las tiras nasales de venta libre pueden funcionar para eliminar la acumulación de aceite en la nariz y, como resultado, eliminar las espinillas. Los retinoides contienen vitamina A y funcionan para limpiar los poros cerrados y evitar que se formen espinillas.  Los retinoides de resistencia con receta médica son los más eficaces y vienen en forma de píldoras. Las fórmulas de retinol de venta libre también se encuentran disponibles en muchas farmacias. Podrías presentar un poco de descamación en la piel cuando tomes los retinoides por primera vez. Sin embargo, después de tomarlos frecuentemente tres a siete veces por semana por cuatro a seis semanas, los efectos secundarios disminuirán y tu piel lucirá más radiante y limpia. Es un tratamiento profesional que usa cristales pequeños en la piel para eliminar suavemente la capa exterior de la piel, incluidas las espinillas. Te exfoliará y rejuvenecerá la piel de la nariz para dejarla con una apariencia más suave y radiante. Esta técnica es menos agresiva que la dermoabrasión, pero debe realizarla un profesional especialista en la piel.

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Use uma loção de limpeza com ácido salicílico e ácido glicólico. Compre tiras para a remoção dos cravos. Fale com um dermatologista a respeito de retinoides. Pergunte ao dermatologista sobre a microdermoabrasão.


La mejor manera de determinar el sexo del pez dorado es preguntar cuando lo compras o consultar a un veterinario. Dicho esto, generalmente las hembras tienen cuerpos regordetes. Cuando se les observa desde arriba, normalmente puedes notar barrigas más llenas en las hembras y secciones medias más esbeltas en los machos. Adicionalmente, las aletas pectorales femeninas (ubicadas justo detrás de las branquias) son más cortas y redondas que las de los machos. Además, la pez dorada no suele poner huevos hasta que cumple al menos un año de edad. Si la pez vive afuera, solo desovará durante la primavera o a inicios del verano. Si siempre ha vivido adentro, podría desovar en cualquier época del año. Considera qué temporada del año es, para determinar si la pez está preñada.. Es más probable que el pez dorado se reproduzca cuando la temperatura del agua está alrededor de los 20 °C (68 °F). Si crees que la pez dorada está preparándose para desovar, revisa la temperatura del agua para saber si es la adecuada.

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Descubra o sexo do peixinho. Leve em consideração a época do ano. Verifique a temperatura da água.