Asegúrate de iniciar sesión con la cuenta desde la que quieras enviar el mensaje grupal. Lo encontrarás debajo de la lista de tus amigos en línea. Si has minimizado la lista, aún encontrarás el botón “Nuevo mensaje” en la ventana de chat minimizada. Si quieres agregar personas a una conversación existente, pulsa el botón “Opciones” en la esquina de la ventana de chat, luego selecciona “Agregar amigos al chat”. Comienza a escribir los nombres de los amigos que quieras agregar a tu grupo de chat. Puedes seleccionarlos en la lista de resultados que aparece a medida que escribes. Puedes agregar a todos los amigos que quieras a la conversación. Para retirar a alguien que hayas agregado, haz clic en la “X” al lado de su nombre en el campo “Para:”. Puedes escribir el mensaje que quieras enviar al grupo en el campo de texto. Haz clic en el botón de la cara sonriente para insertar emoticonos, el botón de la foto para insertar una foto o el botón de clip para adjuntar un archivo de tu computadora. Presiona Entrar o Retorno para enviar el mensaje a los destinatarios. Esto creará un grupo de conversación y cualquier respuesta de las demás personas estará visible para todos.

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Faça o login no site com o nome de usuário e senha da plataforma. Clique na opção "Nova mensagem", no canto inferior direito, abaixo da lista dos amigos que estão on-line. Inclua todos os amigos que desejar para dar início ao bate-papo. Digite sua mensagem. Envie a mensagem.


Asegúrate de lavar el cuero cabelludo con un champú clarificante sin sulfato para que quede limpio. Usa un acondicionador humectante para fortalecer el cabello y hacerlo lo más suave posible antes de trenzarlo.  Lee la etiqueta del champú y el acondicionador y asegúrate de que esté destinado a la textura del cabello. Puedes leer la etiqueta de los ingredientes para asegurarte de que no tenga azufre. El azufre puede secarse y dañar el cabello, especialmente si el cabello es naturalmente seco o áspero. Cepilla el cabello justo después de lavarlo para eliminar todos los nudos y marañas. Opta por un peine de dientes anchos, si el cabello es más grueso o rizado. Si el cabello se secó después de haberlo lavado, tendrás que humedecerlo con agua otra vez, mójalo con una botella con atomizador. Continúa cepillando o peinando hasta que el cabello esté liso y no haya nudos en él.  Facilitará el trenzado, si sacas los nudos y las marañas del cabello con un cepillo o un peine. Para eliminar los nudos y marañas difíciles, comienza por las puntas del cabello y avanza hacia las raíces. A medida que haces las secciones, el cabello comenzará a agruparse en un área. Toma estos mechones de cabello y coloca crema hidratante en él. Esto suavizará los cabellos y los hará más fáciles de trabajar mientras trenzas.  La manteca de karité, el aceite de argán, la manteca para el cabello, los acondicionadores sin enjuague y el aceite de oliva pueden usarse como humectantes para el cabello.  Puedes comprar humectantes en Internet o en el salón de belleza. El estilo de trenza dependerá de cuan largo sea el cabello. Haz trenzas pegadas, si el cabello mide 3 cm (1 pulgada) o es más corto, ya que hacer una trenza holandesa es difícil con el cabello más corto. Si tienes más de 3 cm (1 pulgada) de cabello, puedes probar un estilo de trenza holandesa.

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Lave o cabelo Desembarace os fios. Hidrate as mechas. Escolha o estilo da trança.


Asegúrate de llegar a la conferencia, clase o compromiso unos minutos antes de que empiece. Siéntate en un lugar donde puedas escuchar a la persona que hable y donde tengas la menor cantidad de distracciones posible. Llegar a la clase o exposición a tiempo puede disminuir el riesgo de que pierdas información importante. Anota la información que pueda ayudarte a identificar tus apuntes en la parte superior del papel. Incluye la fecha, número de clase o conferencia, tema o asunto de la conferencia, o cualquier otra cosa que te parezca importante. Asegúrate de hacerlo antes de empezar para que no pierdas ninguna información importante una vez que el orador empiece. Antes de que el orador empiece, asegúrate de haber anotado cualquier palabra clave de la pizarra. Recibe una copia de cualquier folleto que la persona haya entregado. Contar con este material de guía disminuye el riesgo de que pierdas información importante y puede ayudarte a comprender mejor lo que diga el orador. Anota la fecha en la parte superior de los folletos junto con cualquier información relevante para tus apuntes. Menciona los folletos en tus apuntes para que sepas consultar cualquier material de guía durante tu revisión. Escucha atentamente durante la clase o conferencia. Evita las distracciones, como otras personas, tu computadora o las redes sociales. Escuchar atentamente puede ayudarte a tomar mejores apuntes, comprender el material y recordarlo en una fecha posterior. Parte de escuchar atentamente es escuchar las palabras que indiquen algo importante que debes anotar. Escucha los siguientes tipos de palabras que podrían indicar que debes anotar lo que viene después:  primero, segundo, tercero significativamente o considerablemente un desarrollo importante por otro lado por ejemplo por el contrario asimismo como consecuencia recuerda que Después de la clase o conferencia, revisa tus apuntes en cuanto puedas. Anota cualquier elemento que necesite aclaración o que no comprendas. Revisar tus apuntes rápidamente después de tomarlos puede...

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Chegue no horário. Anote informações contextuais pertinentes. Procure por materiais de estudo. Ouça atentamente ao orador. Preste atenção a palavras de transição importantes. Releia as anotações imediatamente.


Asegúrate de no comer comida ni beber líquidos por nueve o doce horas antes de la prueba. Por lo general, puedes tomar agua antes de hacerte la prueba, pero evita el café, el té, el alcohol y las bebidas carbonatadas. Habla con tu médico acerca de los medicamentos que tomas actualmente. Ciertos medicamentos, como las pastillas anticonceptivas, pueden elevar tus niveles de colesterol. Se recomienda que omitas una dosis antes de hacerte una prueba de colesterol. Se recomienda que te hagas la prueba de colesterol en el consultorio de tu doctor de cabecera, ya que él conocerá tu edad, tus antecedentes familiares y otros factores de salud mejor que nadie. Esta es una información importante cuando se interpretan los resultados. Debido a que tu doctor te conoce mejor, también podrás recibir un plan más integral para tratar el colesterol alto.  Muchos tipos de prueba caseras están disponibles, pero no han sido respaldadas por la mayoría de las organizaciones o asociaciones de salud. Asegúrate de leer las etiquetas y las instrucciones cuidadosamente y de usar tu criterio al leer las pruebas caseras. Es probable que los resultados no seas precisos. Las pruebas públicas, aunque algunas veces son poco costosas, no se recomiendan para los adolescentes o para los niños. Los adultos también deben ser precavidos y asegurarse de que las pruebas las realice una compañía de prestigio. Para ser aceptables, estas compañías deben tener una captación apropiada, la confiabilidad, un personal correctamente cualificado, las referencias y los materiales educativos necesarios disponibles. Algunos lugares de trabajo proveen las pruebas. Estos se centran más en las pruebas a pequeña escala con el potencial de una retribución mayor, especialmente en el seguimiento y en las referencias. Una prueba de colesterol mide el colesterol bueno (HDL), el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos. La prueba se realiza tomando una muestra de sangre pequeña de tu brazo, la cual se analiza en un laboratorio. El resultado mostrará el nivel de colesterol...

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Prepare-se para fazer o exame. Escolha um laboratório de confiança. Calcule a taxa de colesterol.


Asegúrate de orinar antes de masajearte el útero. Una vejiga llena hará presión contra el útero, haciendo que se relaje y sangre más extensamente. Vaciar la vejiga también hará que sea más fácil concentrarte en el masaje. Elige un lugar cómodo para acostarte y realizar el masaje (por ejemplo, tu cama o una colchoneta de yoga). Si es posible, elige una habitación silenciosa con pocas distracciones. Recuéstate completamente sobre la espalda. Coloca la palma de tu mano sobre el abdomen y usa toda su longitud para presionarlo, empezando justo debajo del ombligo. A medida que haces presión, frota el abdomen haciendo un movimiento suave y circular. Prepárate para los cólicos o el sangrado extra, ya que es probable que ocurran durante los primeros momentos del masaje. Si el médico ha aprobado el uso de analgésicos, toma ibuprofeno antes de masajear el útero para reducir el dolor de los cólicos. Para asegurarte de realizar el masaje uterino posnatal correctamente, pídele a una obstetra, enfermera o partera que haga una demostración antes de intentarlo por tu cuenta. Si te preocupa que el masaje no salga como lo esperas o que algo malo ocurra, ponte en contacto con un médico de inmediato. Las señales de un problema podrían incluir:  dolor abdominal grave dolor al orinar mareos o desmayos sangrado vaginal que se vuelve más abundante con el tiempo (en lugar de volverse progresivamente más ligero)

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Urine antes de começar a massagem. Deite-se em um lugar confortável, como sua cama ou um tapete de yoga. Pressione o abdômen para baixo com a mão reta e massageie, começando abaixo do umbigo. Busque ajuda de uma obstetra, enfermeira ou parteira para fazer massagem uterina pós-parto corretamente antes de tentar fazer sozinha.


Asegúrate de preguntar en el vivero o revisar el catálogo para saber el tipo específico de cultivar que vas a comprar. A la hora de adquirir una morera, elige un cultivar fuerte, autopolinizante y con frutos sin semillas. También están disponibles los cultivares llorones y estériles si no te interesa un árbol que dé frutos. Busca cultivares resistentes y frondosos para plantar. Los híbridos de Morus alba (mora blanca) y Morus rubra (mora roja) (como Downing e Illinois Everbearing) son conocidos por sus frutos grandes y dulces y por su resistencia. Las moreras crecen en muchos tipos de suelo, siempre y cuando haya un buen sistema de drenaje. Asegúrate de que no se encuentren en una zona donde las inundaciones sean comunes, ya que no toleran ser cubiertas en agua. De preferencia, elige suelos profundos y bien drenados siempre que sea posible. Opta por un suelo ligeramente ácido con un pH de 5,5 a 6,5. Pueden tolerar suelos de moderada alcalinidad. Si no sabes el pH de tu suelo, lleva una muestra a la Agencia de extensión cooperativa de tu condado (si vives en Estados Unidos). Las moreras pueden sobrevivir en condiciones salinas y de sequía, ya que suelen ser buenas para plantarlas en zonas urbanas o costeras. Se desarrollan en climas con cambios de temperatura estacionales, incluidos los veranos soleados y los inviernos fríos. Los frutos que caen de los árboles pueden provocar manchas oscuras, así que evita plantarlas cerca de los accesos peatonales y vehiculares, puesto que las ramas pueden ser muy débiles. Los pollos, pavos y cerdos disfrutan las moras, así que siempre puedes plantar una morera en un lugar donde cuelgue y les ofrezca a tus animales una golosina. Aunque no existe una estación especial para plantar, la regla general es hacerlo cuando las condiciones sean favorables. No debes plantar cuando el suelo esté congelado, cuando las temperaturas diurnas sean inferiores a 0 °C (32 °F) o superiores a 32 °C (90 °F) o cuando haya climas extremos como tormentas de nieve o lluvias torrenciales. El agujero de...

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Selecione um cultivar. Escolha o solo certo. Escolha um local para o plantio. Determine a melhor estação para o plantio. Prepare o buraco e plante a árvore.


Asegúrate de que buscas las palabras que no entiendas de cada capítulo que leas. Esto te ayudará a entender mejor la Biblia. Esto te ayudará a llevar un registro de lo que estudias y lees cada día. Además, cuando te hagas alguna pregunta sobre lo que lees, apúntalo en la libreta.  Puedes usar las preguntas "quién", "qué", "cuando", "donde", y "cómo" para analizar los pasajes que leas.  Por ejemplo, pregúntate "quién estaba allí", "qué estaba sucediendo", "donde sucedió este relato" o "qué resultados tuvo cierta acción". Estas preguntas sencillas harán que comprendas mejor la historia. No subrayes nada si la Biblia es de otra persona. Esto son pequeños números y símbolos que te dicen que busques en otro lugar del texto para tener más información, o te muestran cuando algo ha sido discutido anteriormente. Los pie de nota, que normalmente están en la parte de debajo de una página, te dirán de dónde viene la información o te explicarán ideas complejas o conceptos y eventos históricos.  Prueba a elegir algunas palabras que te llamen la atención y buscarlas en concordancia para encontrar otros versos que hablen de la misma cosa. Por eso es muy bueno usar una Biblia con referencias para estudiar. No tienes que escribir mucho, simplemente usa una hoja de libreta con la fecha y el libro/capítulo/verso en la parte de arriba. Hazte algunas preguntas y resume lo que estás leyendo. Esto te ayudará a ver lo que Dios te está revelando a través de Su Palabra. Escribe ideas o versos o pensamientos que te vengan a la cabeza a medida que lees. Piensa “Quién, Qué, Cuándo, Dónde, Cómo”. Responde todas las preguntas posibles bajo cada categoría. Luego míralas y reza sobre ellas. . Apaga la radio y la televisión. A menos que estés estudiando en grupo, intenta encontrar un lugar tranquilo y silencioso con una mesa para poder leer y tomar notas. Considéralo un tiempo entre tú y Dios a solas.

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Use um dicionário. Tenha um caderno da Bíblia. Destaque coisas importantes ou que realmente gostar em sua própria Bíblia. Use referências cruzadas e notas de rodapé, se você as tiver em sua Bíblia. Siga as referências em sua Bíblia de estudo para ver a primeira vez em que foram usadas. Mantenha um diário. .


Asegúrate de que el dispositivo móvil tenga una cámara frontal. La cámara probablemente estará ubicada en el borde superior de la pantalla del dispositivo móvil. Desafortunadamente, necesitarás una cámara frontal además de la cámara normal. El sitio web de Skype te enviará un enlace de descarga a tu número de teléfono móvil. Ve a este enlace: [3]. Haz clic en "Obtener la aplicación" debajo del título de tu teléfono y luego ingresa tu número de teléfono móvil. Como alternativa, busca e instala la aplicación en la tienda de aplicaciones de tu dispositivo. Busca la aplicación en tu teléfono y ábrela. El icono será azul y tendrá una "S" blanca dentro. Debajo la pestaña "Personas" que está en la parte superior de la pantalla, haz clic en el nombre de un amigo para iniciar una conversación con él. Si no has añadido contactos, lee el artículo cómo añadir un contacto a Skype. Mientras estés en una conversación con un contacto, haz clic en el icono de la cámara de video que está cerca de la parte inferior de la pantalla. Esto iniciará una videollamada con el contacto. Ten en cuenta que el receptor de la videollamada también necesitará un dispositivo móvil con una cámara frontal. Mientras estés en una videollamada con un contacto, finaliza la llamada presionando el botón rojo que está en la parte inferior de la pantalla. Quizás necesites pulsar la pantalla en alguna parte para mostrar el botón para colgar.

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Veja se o dispositivo tem câmera frontal. Instale o aplicativo do Skype. Abra o aplicativo do Skype. Clique em um contato. Inicie uma chamada de vídeo. Encerre a chamada.


Asegúrate de que el objeto esté seleccionado y haz clic sobre la pestaña de formato dentro de la barra de menú. Haz clic sobre el botón "Contorno de forma" ubicado en el menú "Estilos de forma" dentro de la barra de herramientas de formato. Dentro del menú desplegable, selecciona la opción "Más líneas". Se abrirá la ventana "Formato de forma". Ajusta el tipo compuesto, tipo de guion, tipo de remate o tipo de combinación del contorno como lo desees y haz clic en el botón "Aceptar" para salir de la ventana. Has elegido un contorno para la Autoforma. Asegúrate de que el objeto esté seleccionado y haz clic sobre la pestaña de formato dentro de la barra de menú. Haz clic en el botón "Contorno de forma" ubicado en el menú "Estilos de forma" dentro de la barra de herramientas de formato. Cambia el grosor del contorno seleccionando la opción "Grosor" desde el menú desplegable "Contorno de forma". Se abrirá el menú secundario "Grosor de línea". Elige un grosor dentro de las opciones disponibles o selecciona la opción "Más líneas" desde el menú desplegable secundario. Has seleccionado el grosor del contorno. Asegúrate de que el objeto esté seleccionado y haz clic sobre la pestaña de formato dentro de la barra de menú. Haz clic en el botón "Contorno de forma" ubicado en el menú "Estilos de forma" dentro de la barra de herramientas de formato.  Selecciona un color desde la paleta de colores que aparece en el menú desplegable o haz clic en la opción "Más colores" para abrir la ventana "Colores" y crear un color personalizado. Has elegido un color para el contorno de la Autoforma.

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Ajuste o estilo de contorno do objeto. Ajuste a largura de contorno do objeto. Ajuste a cor do contorno do objeto.


Asegúrate de que el periódico cubra todo el lugar de trabajo. Si te preocupa que el periódico se deslice fuera de su lugar, pégalo con una cinta adhesiva. Usa dos o más capas de periódico si eres desordenado.

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Coloque folhas de jornal na sua bancada de trabalho.


Asegúrate de que el platillo en el que colocarás el objeto está limpio y seco. Mueve todos los pesos a la posición de cero, y luego gira la perilla de la izquierda bajo el platillo de la escala. Las escalas deberían moverse. Continúa girando en ambas direcciones hasta que la línea puntero de la derecha de las barras se alinee con la marca de cero del lado derecho. Ten cuidado de no influir en el peso del objeto con tu mano o algún otro objeto. Desliza los pesos a la izquierda y a la derecha hasta que las dos líneas blancas de la derecha se alineen. La manera más eficiente de hacerlo es hacer un estimado de lo que crees que es la masa, y luego mover el peso al máximo valor inferior que creas que sea la misma. Mueve este peso hasta que el puntero esté justo debajo del cero. Luego pasa progresivamente a los pesos más pequeños para acercarte a la masa verdadera. Suma las medidas de los tres pesos. El total será la masa del objeto.

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Ajuste a balança. Zere a balança. Coloque o objeto sobre a bandeja. Mova os pesos. Leia o valor da massa.


Asegúrate de que esa camiseta se adapte a tu torso sin arrugarse mucho. Además, cerciórate de que te llegue hasta las caderas. No uses una camiseta holgada, ya que creará demasiado volumen. No podrás salvar esta camiseta. La cubrirás con cinta multipropósito y la cortarás. Rompe una lámina de plástico para envolver y dóblala hasta que tenga la misma altura que tu cuello. Luego, envuélvela cuidadosamente alrededor de tu cuello. Introduce los dos extremos debajo del color frontal de la camiseta de manera que la piel no esté visible. Al final, también cubrirás el cuello con cinta multipropósito, así que necesitas proteger la piel delicada en ese punto. En caso de que no tengas plástico para envolver, puedes usar toallas de papel. Asegúrate de envolverla firmemente de manera que se adapte a tu figura, pero no tan ceñidamente que no puedas respirar.  Si eres hombre, envuelve la cinta justo debajo de los pectorales. En este paso y el resto de los pasos de esta parte, necesitarás la ayuda de otra persona. Extiende un pedazo de cinta de manera que se extienda desde el hombro izquierdo hacia la parte inferior de tu seno derecho. Luego, coloca otro pedazo de cinta de manera que se extienda desde tu hombro derecho hacia la parte inferior de tu seno izquierdo. Al final, tendrás una figura en forma de "x", con la parte central entre los senos. Coloca una tira de cinta sobre tu hombro izquierdo. Lleva un extremo sobre tu seno izquierdo hacia la tira horizontal de la cinta. Luego, coloca el otro extremo sobre tu espalda. Continúa agregando tiras de cinta hasta alcanzar el borde del hombro.  Superpón cada pedazo de cinta 1 cm (½ pulgada). Repite este paso con el hombro y el seno derecho. Rasga tiras más pequeñas de cinta multipropósito. Luego, levanta los brazos y colócalos sobre la caja torácica de manera horizontal. Asegúrate de cubrir el espacio entre tu axila y la tira horizontal de la cinta. Nuevamente, superpón las tiras 1 cm (½ pulgada). En ese momento, debes tener un espacio en forma de "v" sobre el pecho y la...

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Vista uma camiseta velha e sob medida, que não se importe em estragar. Cubra a região do pescoço com plástico filme. Enrole uma tira de fita adesiva no torso, bem abaixo dos seios. Cruze dois pedaços de fita adesiva na frente do peito. Continue colocando a fita por cima dos ombros, peito e costas. Preencha os espaços embaixo da axila. Preencha os espaços nas costas e no peito. Envolva o pescoço com a fita adesiva. Coloque mais tiras de fita da cintura para baixo da camiseta.


Asegúrate de que esté limpia y sea lo suficientemente grande para contener toda el agua que vas a filtrar. Si no tienes una jarra, utiliza un tazón, taza u olla. La tapa debe apuntar hacia el fondo del contenedor. Si la jarra tiene una boca grande, intenta colocar el filtro de modo que se sostenga en el borde de la jarra. De esta manera, no tendrás que sostenerlo. Si hiciste un asa para el filtro, cuélgalo para que quede en la posición deseada y coloca la jarra debajo. Esto tomará aproximadamente siete a diez minutos. Conforme va pasando a través de las capas, el agua se limpiará cada vez más. No la dejes a la intemperie por mucho tiempo, o podrían formarse bacterias.

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Escolha um recipiente para a água filtrada. Segure o filtro sobre o recipiente. Espere a água escorrer para o recipiente, o que demorará cerca de dez minutos. Deixe a água esfriar antes de armazená-la em um recipiente limpo e com tampa.


Asegúrate de que la Wii se ubique lo suficientemente cerca como para que los cables lleguen sin problema a la televisión y la toma de corriente. Si vas a utilizar un soporte vertical, para ensamblarlo, deslízalo sobre la pieza redonda de plástico hasta que escuches un clic. Enchufa el cable de alimentación que vino con la Wii a una toma de corriente, y luego conecta el otro extremo en el puerto ubicado en el extremo izquierdo de la parte posterior de la consola. Conecta el cable delgado de color negro y gris de la barra de sensores en el puerto rojo que se ubica en la parte posterior de la consola. Luego coloca la barra de sensores delante de la televisión, debajo de esta. Retira las cubiertas en las almohadillas adherentes en la base del sensor para mantenerlas fijas en su lugar. También puedes colocar la barra de sensores encima de la televisión. La mayoría de las consolas Wii vienen con cables AV de color rojo, blanco y amarillo. Conecta el extremo sin color del cable en el puerto plano y ancho ubicado en la parte posterior de la consola, y luego conecta los cables rojo, blanco y amarillo a los puertos de colores respectivos en la sección “Video” ubicada detrás o en el lado de la televisión.  La consola Wii requiere cables específicos para poder conectarla a tu televisión. Ten en cuenta que los cables AV estándar no servirán. Si quieres conectar los cables AV de la Wii a un monitor de computadora, deberás comprar un adaptador. Retira el panel posterior del control remoto Wii y coloca dos baterías AA. Si compraste la consola completamente nueva, estas vendrán incluidas. Utiliza las marcas “+” y “-” impresas para asegúrate de introducir correctamente las baterías. Si el control remoto Wii viene con una cubierta de goma, deberás quitarla antes de poder acceder a la cubierta para las baterías. Presiona A en el control remoto Wii para verificar que las baterías funcionen correctamente. Si ves que las luces en la parte inferior del control se encienden brevemente o parpadean y luego se mantienen encendidas,...

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Coloque o console perto da televisão. Conecte o Wii à tomada. Ligue também a barra de sensor ao Wii. Conecte o Wii à televisão. Insira pilhas no Wiimote, o controle do aparelho. Teste o controle. Prenda as pulseiras aos Wiimotes. Ligue a televisão apertando o botão “Power” do controle remoto. Sintonize a entrada em que o Wii está conectado. Ligue o Wii. Sincronize o Wiimote com o console.


Asegúrate de que la botella con atomizador esté limpia y que no tenga residuos de químicos usados previamente. Llénala solo con agua tibia. Si no tienes una botella con atomizador, puedes verter pequeñas cantidades de agua sobre los pantalones mientras los estiras. Asegúrate de que estén completamente extendidos. Suaviza la tela con las manos. Separa las piernas de los pantalones para poder trabajar fácilmente en una sección a la vez. Rocía el agua sobre cada parte que necesite ser estirada. Una vez que esté bien mojado, usa las manos para jalar y estirar esa parte de los pantalones. Repite esto hasta haber estirado todas las partes necesarias. Puedes dejarlos extendidos si no quieres moverlos. También puedes colgarlos hasta secarse. Pruébatelos una vez que se hayan secado para asegurarte de que se han estirado lo suficiente. Si no, repite el proceso o intenta otro método.

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Encha uma garrafinha de spray com água morna. Coloque a calça no chão. Após borrifar água na calça, puxe-a. Ponha a calça para secar ao ar livre.


Asegúrate de que la computadora esté completamente apagada antes de trabajar en el interior. Desconéctala de la pared una vez que esté completamente apagada. Lo más probable es que el monitor esté conectado a la tarjeta gráfica antigua, así que desconéctalo de la parte posterior de la computadora antes de retirar la tarjeta antigua. Siempre que trabajes en el interior de la computadora, debes asegurarte de estar correctamente conectado a tierra. Una correa de muñeca electrostática unida al metal de la carcasa es la forma más conveniente de conectarte a tierra al trabajar en el interior de una computadora. También puedes conectarte a tierra tocando un grifo de metal con agua corriente. Si vas a hacer una mejora, tendrás que quitar la tarjeta gráfica anterior antes de instalar la nueva. Si has usado la tarjeta gráfica de la placa base, es posible que no tengas una tarjeta que quitar.  Utiliza un destornillador de cabeza Phillips para quitar el tornillo que asegura la tarjeta antigua a la carcasa. Desconecta cualquier cable conectado a la tarjeta gráfica antigua. Desengancha el cerrojo debajo de la parte trasera de la tarjeta gráfica antigua (PCIe). Este cerrojo ayuda a asegurar la tarjeta gráfica, así que asegúrate de desengancharlo antes de sacar la tarjeta antigua. Saca suavemente la tarjeta antigua directamente de la ranura. Tira de la tarjeta antigua directamente de la ranura. Es posible que tengas que ser firme, pero no la fuerces a salir. Si no puedes sacar la tarjeta, asegúrate de que el cerrojo se haya soltado y que el tornillo Phillips se haya retirado del soporte de la tarjeta. Muchas tarjetas gráficas nuevas requieren dos puertos en la parte posterior de la computadora. Es posible que tengas que quitar el panel protector del puerto siguiente si no lo has usado antes. Estos paneles se suelen quitar con facilidad, aunque esto varía según la carcasa de la computadora. Asegúrate de que no haya cables que obstruyan la ranura y que ninguno se extienda por debajo de la parte trasera de la tarjeta. Empuja la...

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Desligue o computador. Desconecte o monitor. Aterre-se. Remova a placa de vídeo atual (se necessário). Remova as tampas das baias (se necessário). Insira a nova placa de vídeo. Conecte a fonte. Feche o gabinete. Conecte o monitor à nova placa de vídeo.


Asegúrate de que la jeringa y la aguja no estén deterioradas o hayan sufrido daños.  Las grietas visibles en el cilindro o una decoloración en cualquier parte de la jeringa, incluida la punta de goma del émbolo, son un indicador de que no se debe utilizar la jeringa. Examina le aguja para ver si está dañada. Revisa la aguja para asegurarte de que no esté rota o doblada. No utilices ningún producto que parezca dañado. Si bien algunas jeringas envasadas tienen una fecha de vencimiento visible, hay muchas que no la tienen. Si no estás seguro, ponte en contacto con el fabricante y ten a la mano el número de lote en caso de que te lo pidan. Desecha de manera segura las jeringas dañadas o deterioradas en un recipiente para objetos punzantes. No intercambies los tipos de jeringa, pues eso podría hacer que administres la cantidad incorrecta de medicamento.  Las jeringas para insulina están destinadas únicamente a la administración de este medicamento. Las marcas ubicadas a lo largo del cilindro están en unidades y son específicas para las dosis de insulina. La jeringa debe ser capaz de contener un poco más de la cantidad requerida para la dosis. Asimismo, la aguja debe tener la longitud correcta para el tipo de inyección que vas a aplicar.  Tu médico o farmacéutico debe haberte enseñado a administrar el medicamento de la manera correcta, incluido el tipo de jeringa y aguja recomendado. También puedes utilizar la información del producto como referencia, pero solo después de haber recibido la capacitación adecuada. Si tienes alguna pregunta, habla con tu médico o farmacéutico con la finalidad de asegurarte de tener la jeringa y aguja correctas para el medicamento que administrarás. Las jeringas de seguridad tienen un método patentado para tapar la aguja de manera segura después de extraer el medicamento. Sigue este método antes de extraer la dosis real del medicamento. Esto te ayudará a estar preparado para tapar la aguja en momentos en que no vayas a administrar la dosis de inmediato.  Desecha la jeringa de seguridad...

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Faça uma inspeção na seringa e na agulha. Determine se você tem o tipo certo de seringa. Siga todos os passos de segurança ao mexer com a seringa. Lave as mãos com água e sabonete. Descubra se você tem que mexer o medicamento. Tire a tampa do frasco. Puxe o êmbolo da seringa. Tire a tampa da seringa. Insira a agulha no centro de borracha da seringa. Aperte o êmbolo da seringa. Vire o frasco de ponta-cabeça. Puxe o êmbolo de novo. Veja se há bolhas de ar no medicamento. Aperte o êmbolo aos poucos. Se necessário, pegue mais medicamento do frasco. Tire a agulha do frasco. Dê a injeção. Siga todas as medidas de segurança da injeção. Nunca use a mesma agulha mais de uma vez.


Asegúrate de que la persona sepa cómo te sientes sin exagerar. No le digas que la amas o que han nacido para estar juntos, dado que podrías asustarla si lo dices demasiado pronto. En cambio, dile qué es lo que te gusta de su aspecto, personalidad e intereses. Por ejemplo, puedes decirle "Me divierto mucho cuando estoy contigo. Eres alguien con quien realmente puedo conectarme. ¡Estar cerca de ti es muy lindo!". Para ello, organiza un encuentro casual en un bar, restaurante o centro comercial. Pregúntales a sus amigos cómo conocen a tu cita, y anima a tus amigos a hablar con ellos. Si la persona en cuestión es apasionada por un pasatiempo o interés, demuestra tu interés por sus actividades. Por ejemplo, si le encanta el baloncesto, ofrécele acompañarla a un juego. Si tiene un trabajo demandante o un cronograma de estudios agitado, participa al ayudar a tu cita a desestresarse. Ten una idea de lo que busca en una relación al hablar de los objetivos a largo plazo. No es necesario que tengas una conversación demasiado importante. En cambio, menciona tus planes para el futuro de manera casual y luego pregúntale cuáles son los suyos. Si busca algo similar a lo que deseas, es posible que la relación funcione. Si tienes planes específicos para el futuro, asegúrate de mencionárselos. Por ejemplo, si quieres mudarte al otro lado del país, es importante que se lo hagas saber. Dile que te importa mucho y que quieres tener una relación seria y real con la persona en cuestión. Pregúntale qué siente por ti. No es necesario que elabores una declaración importante e impresionante. En cambio, puedes decir algo así como "¡Me siento tan feliz desde que comenzamos a vernos! Cada día me importas más. ¿Quieres que hagamos que la relación sea oficial?". No dejes de intentarlo una vez que comiences la relación. Recuerda que se trata de alguien relativamente nuevo para ti, por lo que necesitarás un tiempo para conocerlo. Comunícate y escucha lo que quiera decir.

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Diga que gosta dela. Conheça os amigos dela (e apresente a ela os seus). Envolva-se na vida dela. Discuta seus objetivos a longo prazo. Peça a menina em namoro. Continue buscando saber mais sobre ela.


Asegúrate de que la rejilla para hornear esté en el medio. Este quiche no tendrá una corteza, así que debes asegurarte de que no se pegue al plato para tarta. Si prefieres porciones individuales, enmantequila de 4 a 6 ramequines. Rompe 3 huevos en un tazón para mezclar grande. Luego, bátelos con un batidor de mano hasta que las yemas se rompan y combínalos con las claras. Vierte 1 taza (240 ml) de crema, mitad crema-mitad leche o leche en una cacerola pequeña. Calienta el líquido a fuego bajo hasta que se entibie. No dejes que hierva a fuego lento. Para que tenga un sabor más complejo, usa una combinación de crema, mitad crema-mitad leche y leche. Revuelve cuidadosamente la mezcla hasta que todo se combine homogéneamente. Mide ambos quesos y agrégalos a los huevos. Otra opción es utilizar tan solo 100 g (1 taza) de un tipo de queso. De ese modo, el quiche tendrá un sabor más simple.  Si no tienes queso gruyer, usa queso emmental o cantal.  En caso de que no tengas queso parmesano, usa queso pecorino duro. Añade ½ cucharadita de sal y ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena. Puedes usar un poco más o menos de sal o pimienta según prefieras. Si no tienes pimienta de cayena, utiliza un pimentón. Raspa el fondo y los lados del tazón con frecuencia para asegurarte de que todo se mezcle uniformemente. Usa una espátula de goma para colocar la mezcla en un plato para tarta y espárcela uniformemente. Si vas a usar ramequines, considera colocar la mezcla con una cuchara. De ese modo, te asegurarás de que cada ramequín tenga la misma cantidad. Estará listo cuando esté casi firme. Debe moverse un poco cuando lo agites. Colócalo sobre una bandeja de enfriamiento. Deja que se enfríe durante aproximadamente 10 minutos. Si vas a hacer porciones individuales, quizá se terminen de enfriar más pronto. Sirve el quiche tibio.

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Preaqueça o forno a 160 °C e posicione a grade no centro. Unte um prato de torta de 20 cm com manteiga. Bata os ovos. Esquente o creme, o leite ou o half and half. Coloque o líquido quente nos ovos. Adicione o queijo. Adicione o tempero. Misture todos os ingredientes até que fiquem bem combinados. Coloque a mistura no prato de torta. Asse a quiche por 20 a 30 minutos. Deixe esfriar um pouco antes de servir.


Asegúrate de que los cachorros estén lactando en intervalos de 2 a 4 horas durante las primeras semanas. Los cachorros felices son los que duermen. Si lloran demasiado, probablemente se debe a que no están alimentándose bien. Verifica sus barriguitas y colócales abrigos limpios.  Mide el peso de los cachorros en una balanza digital todos los días para asegurarte de que están engordando. Los cachorros deben duplicar su peso en la primera semana.  No pases por alto el hecho de que un cachorro luce más delgado o es menos activo que los demás. Llévalo al veterinario de inmediato, ya que podría requerir alimentación suplementaria u otro tipo de asistencia. Si después de los primeros días, observas que todos los cachorros están creciendo pero hay uno que se ha quedado pequeño y flaco, esto podría indicar una alimentación insuficiente o algún otro problema. Llévalo de inmediato al veterinario para que lo examine. Los cachorros recién nacidos se pueden enfermar y deshidratar rápidamente al igual que los humanos. A medida que los cachorros crecen y se movilizan, su espacio se volverá más desordenado. Deberás limpiar a los cachorros de 2 a 3 veces al día para mantener el nido saludable. Los cachorros necesitan explorar su nuevo mundo de una manera saludable. Esto implica, por supuesto, que interactúen con personas. Sostén entre tus manos a cada cachorro varias veces al día. De esta manera, se acostumbrarán a que los toquen y no les parecerá algo raro cuando sean adultos. Si quieres venderlos o regalarlos, espera hasta que tengan 8 semanas antes de entregárselos a sus nuevos dueños. En algunos estados (como California), es ilegal vender o regalar cachorros antes de las 8 semanas.   Los cachorros deben destetarse por completo y alimentarse solos (con comida para perros) antes de integrar un nuevo hogar. A menudo, se recomienda iniciar un programa de vacunación y desparasitación antes de que el cachorro salga de la casa. Consulta con el veterinario y sigue sus recomendaciones.

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Monitore os filhotes que estão se amamentando. Verifique se existe alguma anormalidade com os filhotes. Mantenha a caixa onde nasceram bem limpa. Pegue os bichinhos no colo para socializar-se com eles. Espere até que os filhotes completem oito semanas de vida para doá-los.


Asegúrate de que no sea muy apretada al punto de ser incómoda o de que pueda rasgarse, y que no sea tan larga como para arrastrarla por el piso o que se extienda más allá de tus dedos. Aprende el código de vestir y la ropa  adecuada para el trabajo, el tiempo libre, los deportes y otras actividades. Puedes encontrar ropa buena y barata en:  Tiendas Outlet Tiendas de segunda mano Tiendas de ropa vintage  Comerciantes en línea Ventas de garaje Lava la ropa blanca con lejía por separado; luego, lava la de color con detergente. Lavarlas juntas puede llegar a teñir la ropa blanca. Revisa tu detergente para evitar potenciales reacciones alérgicas. Plancha la ropa arrugada y utiliza accesorios para evitar que los cuellos se doblen. Utiliza colgadores resistentes y aprende a doblar las camisas y pantalones adecuadamente. No uses colgadores de alambre, ya que pueden desgastar la ropa desde adentro.

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Compre roupas do seu número. Use as roupas certas para diferentes ocasiões. Nem sempre o que é caro é melhor. Aprenda a lavar suas roupas.


Asegúrate de que no sean tóxicas. La etiqueta debe indicar que están hechas específicamente para pintar la cara. Si apenas estás empezando, adquiere una paleta de colores vivos y una paleta de colores neutros. Puedes buscar las pinturas faciales en Internet o en una tienda de artes y manualidades de tu localidad. Usa unas brochas redondas con la punta delgada para hacer los detalles más pequeños y unas brochas anchas y planas para crear los detalles más grandes. Debes tener al menos tres brochas de cada tamaño en tu equipo de pintura facial: una para aplicar la pintura negra, una para la pintura blanca y una para la pintura de colores. Si tienes distintas brochas para los distintos colores, evitarás que se mezclen. Debes tener agua para mezclarla con las pinturas y para enjuagar las brochas. Puedes usar cualquier vaso plástico que sirva para beber. Busca unos paños baratos porque se mancharán frecuentemente con la pintura. Los paños son excelentes porque puedes lavarlos y volver a usarlos cuando quieras pintar caras. Puedes usar un espejo pequeño de mano. Si vas a pintar caras en un evento o fiesta grande, lleva dos espejos por si alguno se quiebra. Compra una brillantina cosmética que no sea tóxica en una tienda de manualidades y agrégala al kit de pintura facial. Aplica la brillantina sobre la pintura para hacer que brille y se destaque. Asegúrate de usar una brillantina cosmética, ya que no lastimará a nadie si le entra en los ojos.

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Pegue uma seleção de tintas específicas para a pintura facial. Pegue pincéis e esponjas para a pintura facial. Pegue um copo plástico para a água. Pegue alguns panos para a limpeza dos pincéis. Deixe um espelho à disposição para mostrar às pessoas como a pintura facial está ficando incrível. Não se esqueça do glitter.


Asegúrate de que quede completamente sumergida. Presiónala hacia abajo con un utensilio largo de metal, como una espátula o una cuchara para eliminar las burbujas que queden atrapadas en la tela. Mientras lo haces, gírala en el recipiente y desdóblala con el utensilio. De esa manera, toda la tela quedará expuesta al tinte. Cuanto más tiempo la dejes, más oscura quedará al final. Asegúrate de que se remoje por, al menos, 30 minutos o el tinte no se adherirá. Una vez que todo el tinte se haya ido por el drenaje, deja la prenda en el lavabo o la tina. No lo viertas en la calle.

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Mergulhe o tecido no banho de cor. Mexa o tecido no banho de cor periodicamente com um utensílio de metal. Deixe o tecido de molho no banho de cor por 30 a 60 minutos. Despeje o banho de cor em uma pia ou banheira.


Asegúrate de que se encuentren a distancias iguales alrededor del perímetro que trazaste para el cobertizo. Luego, cava los hoyos con una excavadora para postes. Estos agujeros deben tener al menos 60 cm (2 pies) de profundidad o más, si necesitas darle mayor estabilidad a la estructura en caso de vivir en un área con mucho viento o demasiada nieve. Para crear una estructura simple, necesitarás postes resistentes que se eleven al menos 2,5 m (9 pies) a un lado del cobertizo y a 3,5 m (11 pies) al otro para darle suficiente inclinación al techo y así lidiar con la lluvia. Las columnas más altas deben quedar al lado que esté más cerca de la casa a fin de que el agua caiga lejos de la base de tu casa. Para fijar los postes, vacía 15 cm (6 pulgadas) de concreto en los hoyos de 60 cm (2 pies) de profundidad. Luego, introduce los postes en los agujeros hasta que toquen el fondo. Vacía más concreto hasta rellenar los espacios. Utiliza un nivel y haz los ajustes necesarios mientras el concreto se seca para asegurarte de que los postes queden perfectamente verticales. Permite que el concreto se endurezca por al menos un día antes de sujetar las vigas. Básicamente tendrás que construir una caja rectangular que mida aproximadamente 5 m (16 pies) de largo, 2,5 m (9 pies) de ancho y cerca de 2 m (7 pies) de alto, y deberás sujetar las paredes a todos los postes. Asegura las vigas laterales sobre las esquinas de los postes más cortos y extiéndelos hacia las esquinas de los postes más altos, aproximadamente a 60 cm (2 pies) de su borde superior. Luego, clávalas a los postes más altos con soportes en forma de T, que puedes conseguir en cualquier ferretería. Antes de colocar los clavos a través de los soportes, asegúrate de que estén nivelados. Clava las vigas laterales a los postes para asegurarlas según las normas específicas apropiadas. La viga del lado más bajo debe colocarse sobre las vigas frontal y posterior, las cuales deben estar sujetas a la parte superior de los postes de las esquinas. De ser necesario, puedes...

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Fure os buracos para as colunas de 10,15 cm x 10,15 cm. Coloque as seis colunas. Fixe as vigas dianteiras e traseiras primeiro. Fixe as vigas laterais.


Asegúrate de que se sientan cómodos ni bien lleguen a la fiesta al saludarlos y ofrecerles una bebida. Puedes decirles “Bienvenidos, ¿qué les gustaría beber?” o “Gracias por venir. ¿Puedo traerles algo para beber?”.  La mayoría de las personas suelen sentirse más relajadas y dispuestas a hablar una vez que tienen una bebida en la mano. Al saludar a los invitados, puedes tomar sus abrigos y colocarlos en un lugar seguro para que no tengan que preocuparse por ellos durante la fiesta. Además, les permitirá tener las manos libres para sostener las bebidas y tomar bocadillos. Actúa como puente entre los invitados para que puedan conectarse. Busca personas que tengan algo en común y preséntalas para que inicien una conversación. Por ejemplo, puedes decir “¿Has conocido a Andrea? Ella también ha ido a la misma escuela que tú” o “¿Has hablado con Marcos? Él también es escritor. Creo que tendrán mucho para hablar”. Si has planificado actividades o juegos, procura decir palabras alentadoras para que los invitados participen. Enfócate en hacer participar a algunos invitados en los juegos o las actividades. Con el tiempo, se unirán más personas. Por ejemplo, puedes decir “Bien, todo el mundo, ¡vamos a jugar al Beer pong!” o “¿Quién quiere participar en el karaoke?”. Asegúrate de caminar por la sala y conversar con tantas personas como puedas. Pregúntales cómo están, en especial si hay alguien parado solo o que no hable con los demás. Preséntale a alguien con quien creas que pueda conectar o pasa un tiempo hablando con él para que se sienta más cómodo y relajado. Procura no pasar toda la fiesta con un invitado o un grupo solo. Haz un esfuerzo por moverte y conversar con todos por igual para que el evento sea divertido y alegre para todos.

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Ofereça bebidas conforme as pessoas forem chegando. Apresente os convidados. Encoraje os convidados a participarem de atividades e jogos. Confira o andamento da festa.


Asegúrate de que sea Outlook y Outlook Express. Yahoo no puede sincronizarse con Outlook Express. Para poder descargar MS Office, consigue un disco original de Microsoft Office. Inserta el disco y sigue los pasos de la instalación detallados en la pantalla. Outlook se vende en combinación con el paquete de MS Office. Si no tienes el disco original, también puedes descargar el programa para una red o para una sola computadora desde office.microsoft.com. Asegúrate de que sabes cuáles son tu usuario y contraseña, para poder ingresarlos en Outlook. Ve a "opciones de correo" en tu cuenta de Yahoo. Busca el botón que habilitará tu número POP para que puedas acceder a él. El número POP, también conocido como protocolo de oficina, permite a otros programas de correo electrónico rastrear tu dirección de IP y ubicación en el servidor para que puedan sincronizarse tus datos. En algunos programas más antiguos de Outlook, es posible que necesites configurar tus ajustes de correo electrónico automáticamente e ingresar el número POP al ingresar tu información de Yahoo en Outlook.  Desplázate hasta la opción "información de cuenta", en el menú desplegable.  Presiona el botón "siguiente" cuando hayas terminado de ingresar la información. Esto debería sincronizar tus datos y permitirte acceder a tu cuenta de Yahoo en Outlook. Si no funciona, es posible que necesites ingresar tu número POP en la sección "configurar los ajustes manualmente" del menú de la nueva cuenta.

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Instale o Microsoft Outlook, caso já não o tenha. Acesse sua conta de e-mail do Yahoo. Ative o servidor POP em sua conta. Abra o Microsoft Outlook no seu computador. Clique em "Ferramentas" na barra de ferramentas superior. Selecione "Novo" nas opções de menu. Digite seu endereço de e-mail do Yahoo, senha e nome. Clique no botão "Concluir".


Asegúrate de que todas las acciones e intenciones del personaje se comuniquen claramente a través de la escritura. Procura redactar oraciones con la menor cantidad posible de palabras, sin dejar de ser claro. En vez de escribir su historia de fondo, resume las emociones o los sentimientos asociados a los hechos.  Por ejemplo, si la infancia del protagonista es importante para la historia, no escribas “Sara nació en una bañera en la ciudad de Lima y vivió allí durante la escuela primaria, cuando su padre obtuvo un trabajo en Buenos Aires…”. En cambio, escribe algo así como “Sara reflexionó acerca de su infancia breve e insatisfactoria mientras esperaba un taxi”. Está bien usar más de 1000 palabras al redactar el primer borrador, dado que podrás editarlo más tarde. Incluye las virtudes y personalidad del personaje en las oraciones para que el lector reciba información nueva. A través de la escritura, el lector debe aprender cosas nuevas de tu personaje o la trama. No incluyas oraciones que sean simplemente descripciones o no permitan que la trama avance. Usa el diálogo del personaje para revelar información o hacer que la trama progrese. Los microrrelatos que terminan después de revelar la sorpresa o el giro pueden hacer que los lectores no se sientan satisfechos, dado que querrán conocer la reacción del personaje. Por lo tanto, dedica uno o dos párrafos a resolver el conflicto y permite que el lector conozca el resultado de la revelación. El título debe reflejar las ideas principales o el conflicto de la historia. Piensa ideas en función del tema y los elementos de la historia para ver cómo combinarlos para crear un título. Desarrolla algo llamativo y fácil de leer para que el lector pueda recordarlo mejor. El título puede ayudarte a describir la historia de fondo que no has incluido. Por ejemplo, si escribes una historia de un esposo que se ocupa de la rutina de su mujer que ha fallecido, puedes escoger un título como “Tras sus pasos” o “La vida continúa”.

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Use uma linguagem descritiva e concisa ao mesmo tempo. Todas as frases devem fazer o enredo caminhar. Escreva mais alguns parágrafos depois do clímax. Pense em um bom nome para a história.


Asegúrate de que todos los cables de la parte posterior de la consola estén desconectados, especialmente el cable de alimentación. Necesitarás que el extremo recto sea de unos 5 a 7 cm (2 a 3 pulgadas) de largo. Necesitarás un clip grande para este método porque tendrá que entrar unos 4 cm (1.5 pulgadas) para sacar el disco. Está ubicado en el lado izquierdo de la consola, justo detrás de las rejillas. El agujero de expulsión en una Xbox One S está ubicado en el segundo agujero de la izquierda desde la esquina derecha y en el tercer agujero desde abajo. Puede ser más difícil de notar, así que es mejor tener una buena cantidad de luz disponible. Hacerlo hará que el disco salga un poco. Saca con cuidado lo que queda del disco con los dedos. Podría ser buena idea usar un paño o una tela suave para proteger el disco de las huellas y rasguños.

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Desplugue todos os cabos do console. Desdobre o clipe para que ele fique em linha reta. Localize o círculo amarelo/laranjado. Insira o clipe no buraco. Puxe-o com os dedos.


Asegúrate de que todos tus diseños estén actualizados. Nadie quiere ir a un salón de belleza con un cartel de 1980 o comprar de un sitio web que se ve como Geocities (si eres menor de 22 años, tendrás que buscarlo). Si no tienes experiencia artística y en diseño, no hagas el logo ni el empaque de tu producto tú mismo. Tener una marca y diseño atractivos es extremadamente importante y es mejor dejárselo a los profesionales. Encárgale a un diseñador gráfico (puedes encontrar uno barato en la universidad local) que diseñe para ti. Si no tienes un logo para tu compañía y producto, necesitarás uno. Asegúrate de que sea fácil de leer, simple para imprimir, fácil de recordar y versátil. Tu diseñador gráfico te debería ayudar a idear algo. Los logos más exitosos usan líneas audaces y formas dinámicas. Piensa en el logo de Pepsi, el de Nike o el símbolo de Batman. Necesitarás etiquetas y otras ayudas visuales en tu empaque que estén bien diseñadas al igual que el logo. El empaque debe ser atractivo, apropiado para tu producto y para la imagen de la compañía, y fácilmente reconocible. Recuerda: si alguien no recuerda cómo se llama tu producto al describírselo a otras personas, dirán algo como “Ve al pasillo tal y lo verás en uno de los estantes. Es el que tiene empaque morado con un diseño blanco arremolinado genial”.

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Mantenha-se atualizado. Contrate um designer gráfico. Desenhe um logotipo. Desenhe uma embalagem inesquecível.


Asegúrate de que tus padres firmen el permiso. En algunos casos, si tienes diferentes maestros para distintas clases, es posible que tengas que firmar el permiso y prometer recuperar cualquier tarea que hayas olvidado. Asegúrate de que tus padres paguen la cantidad de dinero necesaria para el viaje, de lo contrario, podrías aparecer con tu maleta y decirte que no eres elegible para viajar. La mayoría de los dispositivos electrónicos tienen preinstalados una aplicación meteorológica. Si no es así, puedes visitar la página web de Weather Channel o Weatherbug.com para encontrar el pronóstico. ¡No te olvides de los suministros de higiene! Lo puedes utilizar mejor para hacer llamadas telefónicas, comprar recuerdos y artículos de tocador. Algunas escuelas no te permitirán llevar esas cosas, así que consulta con tu maestro si puedes llevar una contigo. Coloca tu alarma para 2 horas antes del momento en que tienes que llegar a la escuela o lugar de reunión para que así tenga tiempo para desayunar, tomarte una ducha y empacar cualquier cosa que se te haya olvidado. ¡También empaca muchos bocadillos para el viaje! Empacar demasiado es mejor que no empacar lo suficiente ya que podrás compartir lo que te sobre con tus amigos. A menos que los asientos ya estén asignados, pídele a tu amigo que te guarde un asiento. No querrás sentarte con alguien que no te simpatiza o con un maestro.

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Confira as informações da excursão contidas na folha de autorização. Confira a previsão do tempo do destino. Arrume a mala na noite anterior, com roupas e suprimentos de higiene. Leve mais dinheiro do que o necessário, pois os gastos pessoais não serão cobertos pela escola. Carregue todos os eletrônicos e leve pilhas e carregadores extras. Acorde na hora. Saiba o que levar e o que não levar. Peça que seus amigos guardem um lugar para você no ônibus.


Asegúrate de que tus padres tengan tiempo para hablar. Si están agotados o llegan tarde al trabajo, espera hasta que las cosas estén más tranquilas. Escoge un momento en el que estén de buen humor, dado que estarán más dispuestos a escuchar lo que quieres decir. No actúes como si merecieras tener un gato, dado que esto podría hacer que se cierren. En cambio, aborda la situación con una actitud de agradecimiento. De esta forma, estarán más predispuestos a escucharte. Por ejemplo, puedes decirles “Quiero comenzar por decirles que estoy inmensamente agradecido por tener padres que me apoyan y se esfuerzan por darme lo mejor”. Si has creado una presentación, ahora es el momento de mostrarla. De lo contrario, aborda los puntos clave que has planificado previamente. Recuerda mencionar tu plan de cuidados, los motivos por los que deseas tener un gato y cómo planeas abordar sus preocupaciones. Quizás no puedas afrontar todos los gastos, pero ofrecerte a contribuir con algunos de ellos te permitirá transmitir que hablas en serio con respecto a tener una mascota.  Por ejemplo, imagina que solo tienes $50, pero el gato cuesta $100. Puedes decir: “Mamá, realmente quiero tener un gato, pero los de los refugios cuestan $100. Si pago $50, ¿podrías cubrir la otra mitad?”. También puedes ofrecerte a afrontar los costos iniciales del gato y pedirles ayuda a tus padres para los gastos anuales. Si obtienes las mejores calificaciones en el próximo trimestre, quizás tus padres te permitan tener un gato. También puedes ofrecerte a hacer más quehaceres de ahora en adelante. Respeta cualquier acuerdo al que llegues con tus padres. De esta forma, notarán que estás preparado para asumir la responsabilidad de tener un gato. Puedes decirles: “Si obtengo la mejor calificación en Matemáticas el próximo trimestre, lo cual me tomará un gran trabajo porque es una de las materias más difíciles, ¿me darían permiso para tener un gato? Quiero demostrarles qué tan comprometido estoy”. Si pierdes los estribos, es poco probable que puedas convencer...

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Escolha um momento apropriado para falar. Comece a conversa mostrando a sua gratidão por tudo o que eles fazem por você. Mostre a sua pesquisa. Ofereça-se para cobrir tudo o que puder das despesas. Prometa melhorar as notas e ajudar mais em casa. Mantenha-se tranquilo durante a conversa. Dê aos seus pais alguns dias para pensar antes de responder. Seja respeitoso mesmo que digam "não".


Asegúrate de que tus piernas estén en la posición correcta, alineadas con tus hombros.  Si ves hacia tu rodilla, debes observar que esta bloquea la visión de tu pie. Tu dedo gordo debe estar levemente hacia adentro, no a 90 sino a 85 grados. Haz que alguien ponga a prueba tu posición empujándote una o dos veces para asegurarte que puedes mantener el equilibrio. Asegúrate de que la mano que te protege esté al frente y que la mano con la que golpeas esté junto a tu cadera. Hala tu pierna retrasada hacia adelante hasta que esté en la misma línea que la otra.  No levantes tu cabeza, mantenla al mismo nivel todo el tiempo. Mantén tu puño en tu cadera, en el mismo lugar. Puedes extender el puño que te protege si quieres, pero eso es opcional. Mueve la pierna que esté más atrás hacia adelante, deslizándola, no la levantes del piso. La pierna que tengas más atrás no debe moverse en dirección recta hacia adelante, sino que debe moverse hacia el centro, en dirección a tu cuerpo. Propúlsate empujando con tu pierna que esté más atrás, manteniéndote bajo y con tu puño pegado a tu costado.  Asegúrate de que tus piernas estén flexionadas suavemente, para darte máximo poder cuando te abalances hacia adelante. No te tenses. Concéntrate en el blanco, ya sea el cuerpo o la cara. Gira tu puño de manera que tu palma esté hacia abajo al momento de conectar.   Exhala o practica el kiai. Tensiona tus músculos al golpear. La pierna que esté más atrás debe extenderse y todos tus músculos deben tensionarse, para que la fuerza fluya desde tus pies hasta tu puño. La pierna que esté más adelante debe alinearse con los hombros para que cuando termines de dar el golpe quedes en una posición fuerte.

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Posicione-se numa postura frontal, "zenkutsu-dachi". Mova-se para frente no momento do golpe. Dê uma investida em seu alvo. Conecte-se com o seu alvo. Retorne à sua posição na postura frontal.


Asegúrate de que tus pies estén bien volteados hacia afuera y en punta. Mantén la posición por 20 segundos.  Haz splits de derecha poniendo tu pierna derecha al frente y la izquierda atrás. Haz splits de izquierda poniendo la pierna izquierda adelante y la derecha atrás. Haz splits de centro extendiendo ambas piernas formando un ángulo recto con tu cuerpo.

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Pratique com a direita, esquerda e de frente.


Asegúrate de seguir atentamente las instrucciones de tu doctor respecto a cómo y cuándo tomar los medicamentos, entre ellos la insulina y otros fármacos orales para la diabetes. Asimismo, si él te ha indicado una dieta estricta o has consultado con un nutricionista certificado, esfuérzate por seguir tu plan alimenticio, ya que está diseñado de forma específica para evitar complicaciones con tu enfermedad y mantener estables tus niveles de azúcar en sangre durante el día. En ocasiones, la mejor medida preventiva es seguir las reglas y recomendaciones que ha establecido tu doctor de cabecera. A los diabéticos se les recomienda controlar su nivel de azúcar en sangre una vez al día como mínimo: lo ideal es hacerlo al levantarte y antes de comer cualquier cosa. Anota tus niveles en una ficha técnica o un diario. Incluye la fecha, la hora y el resultado del examen. Algunos diabéticos (sobre todo los que sufren de diabetes inestable, una enfermedad caracterizada por fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre) deben controlar dicho nivel con más frecuencia y hasta 4 veces por día (antes de desayunar, almorzar y cenar y antes de acostarte). Para controlar tu nivel de azúcar en sangre con un glucómetro, compra el aparato, lancetas para pinchar el dedo, tiras reactivas compatibles y almohadillas con alcohol para limpiar el dedo antes de pincharlo. Debes seguir los siguientes pasos:  Lávate las manos con agua y jabón. Toma la almohadilla con alcohol para limpiar la yema del índice o el dedo medio. Sostén la lanceta contra el dedo en un ángulo de 90 grados y presiona para pinchar el dedo. Exprime una gota de sangre en la tira reactiva. Inserta la tira en la ranura del glucómetro y espera a obtener la lectura. Registra el resultado en la ficha técnica. Un nivel inferior a 70 mg/dl indica un nivel bajo de azúcar en sangre y esto es cuando empezarás a presentar los síntomas de hipoglucemia. Esto es necesario para alimentarte de forma regular y constante. Programa las comidas y los bocadillos de modo que los periodos...

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Siga as recomendações do médico. Faça exames de sangue regularmente. Faça três refeições e três lanches ao longo do dia. Faça refeições balanceadas. Limite a ingestão de cafeína. Ande sempre com lanches à disposição. Só consuma álcool quando estiver se alimentando. Faça exercícios nas horas certas. Trate os episódios de hipoglicemia.


Asegúrate de sostener las pinzas con tu mano débil, ya que deberás usar la mano más fuerte y estable para sostener la aguja. Prepara la aguja. Agarra la aguja de piercing esterilizada de calibre 14. Esta aguja tiene un centro hueco, lo cual te permitirá insertar fácilmente el aro tras introducir la aguja. No deberás manipularlo torpemente mientras intentas mantener tanto las pinzas como la aguja en su lugar. Alinea la punta filosa de la aguja con la marca debajo de las pinzas. Respira profundamente y luego con un movimiento rápido empuja la aguja e introdúcela por la piel, asegurándote de que la aguja salga a través de la marca en la parte superior de las pinzas. Dependiendo de tu tipo de piel, quizá necesites menear la aguja un poco para que pueda atravesar.  Nunca perfores desde arriba hacia abajo. Necesitas mirar por dónde pasa la aguja, lo cual no podrás hacer si perforas desde arriba hacia abajo. La mejor posición para perforarte es estando de pie, ya que así tendrás mayor movilidad y te permitirá ver lo que haces. Sin embargo, si te preocupa la posibilidad de desmayarte, perfórate mientras estás acostado (¡no sentado!). No te preocupes si la perforación sangra un poco porque es totalmente normal. Sólo limpia la sangre con un hisopo remojado en alcohol o gel antibacteriano. Deja la aguja en tu ombligo durante unos segundos, luego toma el aro e inserta la barra de metal (el lado con la bolita que quitaste) a la parte inferior de la aguja hueca. Lleva la aguja hacia arriba, fuera del piercing, dejando así el aro del ombligo atrás.  Abstente de tirar de la aguja demasiado pronto, ¡antes de que hayas traspasado la joya por completo! Toma la bolita suelta y atorníllala firmemente en la parte superior del aro para el ombligo. ¡Listo! ¡Tu ombligo ya está perforado! Apenas hayas terminado, lávate las manos con un jabón antibacteriano. Luego toma una bolita de algodón remojada con gel antibacteriano o alcohol antiséptico y limpia el área alrededor del piercing con sumo cuidado.   Este es el primer día de tu...

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O ponto de entrada para a agulha que foi marcado com canetinha deve estar no meio da metade de baixo do alicate, enquanto o ponto de saída deve estar no meio da metade superior do instrumento. É melhor tirar a bolinha da ponta de cima do anel agora (não mexa na parte de baixo). Fure de baixo para cima. Insira o anel para o umbigo. Lave as mãos com sabonete bactericida.


Asegúrate de tener el equipo adecuado. Una máquina apropiada debe poder calentar el agua hasta las temperaturas deseadas de preparación (aproximadamente de 90 a 96 ºC o 194 a 204 ºF) y poder llevar el agua hasta una presión de por lo menos 9 bar (aproximadamente 130 psi) de forma consistente. Para aquellos que estén economizando, el sitio web Coffeekid.com recomienda las máquinas Rancilio Betsy, Saeco Classico o Gaggia Coffee.

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Para dicas de como correr o melhor expresso possível, pesquise na internet.


Asegúrate de tener siempre unos cuantos tampones o compresas en tu bolsa o en tu casillero. Para algunas chicas, un portacosméticos es algo que ya llevan consigo; otras quizá quieran utilizar una cartuchera. Pon artículos de emergencia en él, por si acaso tu periodo menstrual empieza de forma inesperada.  El equipo para el periodo menstrual debe tener unas cuantas compresas, unos cuatro tampones y prendas de repuesto. No es necesario que tengas pantalones en tu casillero (aunque quizá quieras guardar unos en tu casillero del gimnasio). Utiliza una bolsa con cierre automático (ziplock) u otra bolsa plástica. Eso mantendrá tus artículos juntos y seguros. Si el periodo menstrual te sorprende desprevenida, ten en cuenta que algunas escuelas tienen máquinas expendedoras de tampones en los baños. Además, quizá tengas una amiga muy bien preparada que pueda prestarte uno. Con frecuencia, las enfermerías también tienen este tipo de suministros. Incluso algunas maestras podrían tener un tampón o una compresa.

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Guarde o absorvente em uma bolsa fácil de carregar. Monte um "kit de menstruação" e guarde-o na mochila. Prepare um plano B para emergências.


Asegúrate de tener tiempo suficiente para tomar un baño agradable, prolongado y relajante. Bastará con que el baño dure veinte minutos. Las barras de baño de burbujas son un lujo y no vale la pena que las uses en un baño rápido de cinco minutos. Guárdalas para cuando tengas tiempo de tomar un baño más prolongado y relajarte. Las barras de baño de burbujas crean una gran cantidad de burbujas y, a veces, ni siquiera es necesario que uses una barra completa para lograrlo. Si cortas una barra en pedazos más pequeños, extenderás su vida útil y ahorrarás dinero. Puedes guardar las otras barras dentro de una bolsa de plástico o una caja. Asegúrate de sellarlas bien.  Guarda las etiquetas y pégalas sobre la bolsa o la caja. De ese modo, tendrás la marca, o el nombre de la fragancia, y la fecha de vencimiento de la barra de baño de burbujas.  Ten cuidado de que el agua ingrese en la bolsa o la caja. Debes mantener secas las otras barras hasta que estés listo para usarlas. Usa una temperatura que sea la más cómoda para ti. Ten a la mano la barra de burbujas de baño. De ese modo, la barra comenzará a derretirse en tu mano y liberará su fragancia o color. La bañera comenzará a llenarse de burbujas gruesas y esponjosas.  Algunas personas prefieren colocar primero la barra desmenuzada dentro de un colador para no dejar caer ningún pedazo de barra dentro del agua. Cuanto más fuerte sea el flujo del agua, más burbujas obtendrás.  Algunas barras de baño de burbujas son coloridas, aunque quizá no notes el color al principio. El color se volverá más intenso cuanto más tiempo sostengas la barra debajo del agua. De ese modo, crearás burbujas. Si crees que no hay suficientes burbujas, añade un poco más de la barra de baño de burbujas. Enciende algunas velas, escucha un poco de música o lee un libro. Tomarte un baño debe durar más que darte una ducha para que tu cuerpo y mente se relajen. Lo más probable es que las burbujas duren aproximadamente 20 minutos.

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Planeje. Uma sugestão é cortar a barra em duas ou em quatro pedaços com uma faca. Veja se a sua banheira está limpa antes de enchê-la de água. Desmanche a barra e segure-a sob a torneira. Desligue a torneira quando a banheira estiver cheia agite a água com a mão para fazer mais espuma. Entre na banheira e relaxe por um tempo entre 10 a 20 minutos.


Asegúrate de tener un plan mental para irte del lugar tan rápido como puedas en caso de emergencias. Si te preocupa tu capacidad de entrar o salir, escoge un lugar para quedarte que esté más cerca de la salida. Las multitudes en las áreas de admisión general a menudo son víctimas de robo y hurto. Evita ser el blanco de los ladrones al mantener tu dinero oculto y escondido en todo momento durante el recital. Ten tu dinero en una pequeña bolsa, cartera o riñonera con cierre en la parte delantera del cuerpo, donde puedas vigilar tus cosas. En especial si te paras en o cerca del pogo, ten cuidado con las personas que te rodean para evitar recibir un puñetazo o un codazo en el rostro. De manera similar, si te gusta revolcarte en las alturas de un concierto, presta atención a los cuerpos que te rodean para no lastimar a nadie.  Ten cuidado cuando lleven a alguien a volandas para evitar patadas en la cabeza. Evita la violencia a toda costa. Si alguien te empuja o choca, conserva la calma; es mejor dar por sentado que ha sido un accidente. Si empujas a alguien accidentalmente, sé amable y discúlpate. Nada puede opacar tanto la diversión en el concierto como un ataque de deshidratación. Dado que sudarás mucho, tendrás que reponer los líquidos perdidos para seguir divirtiéndote. Asegúrate de comprar botellas de agua o llevar las tuyas al concierto, y bebe entre las canciones y secuencias. Si planeas beber alcohol en el evento, asegúrate de hacerlo con moderación. Los riesgos de lastimarte en la multitud pueden aumentar considerablemente si estás ebrio. Por lo tanto, lo mejor es que te limites a una o dos bebidas alcohólicas. Las personas que se encuentren de pie en el área de admisión general están mucho más cerca de los altavoces, por lo que es muy importante proteger los tímpanos durante el evento. Por más que seas joven y creas que tus tímpanos son fuertes, es mejor usar tapones para estar más seguro. Si te lastimas, te sientes claustrofóbico o necesitas respirar un poco lejos de la acción, sal durante un rato para...

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Localize as saídas de emergência. Guarde o dinheiro e itens de valor em um local seguro. Cuidado com as pessoas ao redor. Beba água. Limite o consumo de álcool. Use fones de ouvido. Dê um intervalo sempre que necessário. Curta o show!


Asegúrate de tener una conexión Wi-Fi estable. Si está protegida, tendrás que saber o averiguar la contraseña antes de continuar. Si tienes una cuenta en iTunes o Apple, asegúrate de saber tu nombre de usuario y tu contraseña, y tenlos a la mano. Si aún no tienes un ID de Apple, tendrás la oportunidad de configurarlo más adelante durante el proceso. Saca el iPad de su caja, luego enciéndelo presionando el botón superior derecho del dispositivo. Este botón también será el mismo para apagar la pantalla de tu iPad; si lo mantienes presionado por un periodo largo, tu dispositivo se apagará. Una vez que tu iPad esté encendido, tendrás que deslizar (arrastrar tu dedo) a lo largo de la pantalla de izquierda a derecha.  Este es el mismo movimiento que usarás para activar tu iPad del modo Reposo. Una vez que esté encendido por primera vez, el Asistente de configuración te saludará.

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Verifique sua conexão Wi-Fi. Insira seu ID Apple ou do iTunes e a senha. Ligue seu dispositivo. Passe o dedo para “acordar” o iPad.


Asegúrate de usar una banana lo más madura posible, casi demasiado madura como para comerla. En un tazón, coloca una o dos bananas. Tritúralas con un tenedor o un pisapatatas hasta formar una pasta suave. Aplícatela en los pies y déjala reposar durante 20 minutos aproximadamente. Luego, enjuágate. No coloques los pies en el suelo ni en los muebles. Apóyalos en un reposapiés durante todo ese tiempo. Es recomendable que tengas a la mano una bañera pequeña con agua para lavarlos fácilmente cuando termines. Revuelve 1 cucharada (15 ml) de jugo de limón (aproximadamente la mitad de un limón fresco) con 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva y 2 cucharadas (30 ml) de azúcar morena. Mezcla muy bien los ingredientes hasta formar una pasta. Masajea la mezcla en los pies de 2 a 3 minutos y luego déjala reposar durante 15 minutos. Enjuaga la mezcla para quitarla de tus pies.  Para tener los pies siempre suaves, realiza este tratamiento cada semana. Siéntate en un lugar cómodo donde puedas apoyar los pies durante todo el tratamiento. Tritura 5 o 6 aspirinas no recubiertas con un mortero (si tienes uno) o colócalas en una bolsa pequeña con cierre y tritúralas con la parte posterior de una cuchara. Vierte el polvo de la aspirina en un tazón y agrégale ½ cucharadita (2,5 ml) de agua y ½ cucharadita (2,5 ml) de jugo de limón. Revuelve los ingredientes y aplica la mezcla en los pies. Déjala reposar durante 10 minutos aproximadamente y enjuágala.  La mezcla podría resbalarse de los pies, así que puedes enrollar una toalla tibia en cada pie para mantenerla en su lugar. Después de enjuagarte, puedes pulir con suavidad cada pie con una piedra pómez para quitar la piel muerta.

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Amasse uma banana e passe nos pés. Misture suco de limão, azeite de oliva e açúcar mascavo. Aplique uma mistura de aspirina triturada nos pés.


Asegúrate que la rejilla esté en medio del horno. Vierte el azúcar rubia en un tazón. Agrega la miel, la cáscara de naranja, el jugo de naranja, el condimento de calabaza y la nuez moscada. Luego, añade un poco de sal y pimienta al gusto, y revuelve todo. Usa nuez moscada fresca. Ráspala contra un rallador para cítricos o cualquier rallador fino. Corta una hoja de papel aluminio grande para cubrir el jamón por completo. Colócala sobre una superficie plana y, pon el jamón sobre ella. Asegúrate de que el jamón apunte hacia abajo sobre el lado cortado de la última rebanada. La cantidad de ramitas de tomillo que uses dependerá de la cantidad de rebanadas que cortes en el jamón. Planea usar aproximadamente de 10 a 12 ramitas de tomillo para de 2 a 3 kg (6 a 7 libras) de jamón con hueso cortado en espiral.  Recuerda introducir las ramas entre cada rebanada y no en cada una de ellas. Asegúrate de verter el glaseado uniformemente sobre la rebanada y deja que se hunda entre las rebanadas. Coloca el resto del glaseado a un lado para después. Luego, envuelve el papel aluminio ceñidamente alrededor del jamón. Llena una bandeja para hornear con aproximadamente 3 cm (1 pulgada). Coloca una rejilla de alambre dentro de la bandeja para hornear y pon el jamón envuelto en papel aluminio en la parte superior. El tiempo en que eso tardará dependerá del tamaño del jamón. Coloca un termómetro para carnes en el jamón después de dos horas. Si la temperatura es de 60 ºC (140 ºF), el jamón estará listo. Si está debajo de los 60 ºC (140 ºF), tendrás que cocinarlo por más tiempo. En general, el jamón tardará en cocinarse aproximadamente 20 minutos por cada 450 g (libra). Vierte el resto del glaseado en una cacerola pequeña. Hazla hervir a fuego medio revolviéndola con frecuencia. Tan pronto como las burbujas aparezcan, retira el glaseado de la estufa y deja que repose. El glaseado reposará durante el próximo paso. Tan pronto como termines de cocinar el glaseado, enciende el horno a 204 °C (400 °F). Durante el tiempo que le tome al horno...

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Preaqueça o forno a 160° C. Misture os ingredientes do molho. Coloque o presunto em um pedaço de papel-alumínio grande. Coloque um ramo de tomilho em fatias alternadas. Cubra o presunto com o molho e então feche bem. Coloque o presunto em uma grelha, e a grelha dentro de uma assadeira com água. Asse o presunto no forno até que ele atinja 60 ºC na parte de dentro. Aqueça o restante do molho. Aumente a temperatura do forno para 200 °C enquanto o molho descansa. Despeje o restante do molho por cima do presunto. Asse o presunto descoberto por mais 15 minutos. Deixe o presunto descansar antes de cortar e servir. Pronto.


Asegúrate que tu paciente esté recostado sobre una superficie plana de manera que sus brazos y piernas se encuentren al nivel del corazón. Permite que el paciente descanse al menos 10 minutos antes de tomar su presión sanguínea. El descanso le ayudará a normalizar su presión sanguínea, especialmente si se trata de alguien nervioso, y también permitirá que el pulso braquial y el ritmo cardiaco se nivelen. Ambos brazos de tu paciente deben estar descubiertos. Las mangas deben estar bien remangadas holgadamente para no ajustar los brazos. Usa tu dedo índice y el dedo medio para localizar el pulso. No uses tu dedo pulgar ya que este tiene su propio pulso, lo que podría hacer más difícil la tarea de encontrar el pulso de tu paciente. El pulso braquial normalmente se puede sentir justo por encima de la fosa antecubital (parte media del interior del codo). Asegúrate que el brazalete esté ubicado cerca de dos pulgadas (5 cm) por encima del pulso braquial. Para evitar lecturas imprecisas, verifica que el brazalete esté lo suficientemente holgado para que pueda girar ligeramente alrededor del brazo, pero no tan holgado, de lo contrario podría deslizarse por el brazo. Si es posible, usa el brazalete del esfigmomanómetro que tiene una anchura de aproximadamente dos tercios de la longitud del brazo del paciente. Para tomar la lectura de la presión sanguínea, coloca el diafragma (pieza circular) del estetoscopio sobre el pulso braquial. Cierra la válvula de la bomba manual y úsala para inflar el brazalete hasta cerca de 20 mmHg por encima de la presión sanguínea o hasta que ya no se pueda oír el pulso del paciente.  La presión sistólica describe la presión arterial máxima que resulta de la contracción del ventrículo izquierdo del corazón. La presión diastólica describe la cantidad mínima de presión que se origina cuando los ventrículos se llenan de sangre durante el inicio del ciclo cardiaco. Libera la presión lentamente a una velocidad de 2 a 3 mmHg abriendo la válvula mientras supervisas de cerca el manómetro (calibrador...

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Peça ao paciente para deitar em decúbito dorsal, posição conhecida como posição supina, ou de barriga para cima. Localize a artéria braquial. Envolva o braço esquerdo do paciente com o manguito de pressão.  para verificar a pressão arterial sistólica do braço. Esvazie o manguito.


Asume el control en la cama. Dile a tu pareja qué debe hacer de forma autoritaria. Esto puede ser muy sexi, por más que parezca malo al principio. De hecho, el punto precisamente es que parezca malo. También es saludable, dado que te permitirá desarrollar una vida sexual más equitativa y satisfactoria. Tómate las cosas con calma y aprende a posponer las cosas. No vayas directo al órgano más obvio. En cambio, explora zonas erógenas como las orejas, la parte de atrás de las rodillas y la parte interior de los muslos. Intenta incluso no tocar a tu pareja. Llévala al punto en que te suplique que le proporciones alivio. Luego, provócala por unos segundos más antes de ceder. También puedes provocar en las situaciones diarias, no solo en la cama. Por ejemplo, si eres mujer, puedes darle tu ropa interior a tu pareja cuando estén en un lugar público. Dirígete al baño y métela discretamente en su bolsillo.    . Aprende a hablar sucio. Utiliza un tono de voz sexi y comienza a usar adjetivos y verbos más atrevidos. Dile qué le harías y adónde. Incluso decirle que estás muy excitado puede encender mucho a tu pareja. El sexo no solo debe limitarse a la habitación. Saber que se rompen las reglas y se llevan las cosas fuera de la habitación puede hacer que las cosas se vuelvan más picantes. Puedes sorprender a tu pareja en la ducha, convertir una noche de películas en el sofá en algo un poco más interesante, e incluso ser más atrevido y probar cosas en lugares públicos, como en parques de atracciones o en teatros. Los juegos de roles son clásicos para avivar la pasión en una pareja, y escoger el rol correcto puede ser muy efectivo para condimentar las cosas. Las chicas pueden jugar a ser colegialas traviesas o secretarias, mientras que los chicos pueden ser oficiales de policía deseosos o doctores. Otro truco que puedes probar es romper su propio récord con respecto a cuántas veces tienen sexo al día o cuántos lugares han probado. Lleva un registro (incluso puedes crear una tabla de puntuaciones y premios) y expresa tus...

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Tome o controle no quarto do casal. Aprenda a provocar. Fale indecências. Explore o mundo além do quarto. Seja mais teatral. Quebrem todos os recordes. Use brinquedos sexuais. Mantenha o frescor da relação.


Así como es posible convertir un número mixto a una fracción impropia, también puedes hacer exactamente lo opuesto. Al igual que antes, ahora también usarás como base para tu número mixto la fórmula a b/c. El denominador de tu fracción impropia será el mismo que el del número mixto. Por ejemplo, para convertir la fracción impropia 7/5 en un número mixto, sabes que c = 5. Utiliza el método de la división larga o un simple cálculo para determinar cuántas veces cabe el denominador en el numerador (no te preocupes por los decimales). Ese número será la parte entera del número mixto (es decir, el valor a). Si divides 7/5, obtendrás 1,4. Por lo tanto, a = 1. El resto de la división será el nuevo numerador. El resultado de dividir 7/5, es 1 y el resto es 2. Por lo tanto, b = 2. Ahora que tienes todos los componentes de un número mixto, puedes afirmar que la fracción impropia 7/5 es igual al número mixto 1 ⅖.

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Lembre-se da fórmula do número misto. Divida o numerador da fração imprópria pelo seu denominador. Obtenha o resto.


Así como las personas astutas necesitan ser capaces de leer las expresiones faciales de los demás, también deben ser capaces de evitar que otros puedan leer las suyas. Jugarle algún truco a alguien puede hacer que te sientas naturalmente emocionado o ansioso. Es importante lograr que tu rostro no te delate. Obviamente, trata de no reírte o hacer muecas cuando trates de engañar a alguien. En vez de eso, relájate, respira hondo e imagínate a ti mismo haciendo algo tranquilo que disfrutes. Haz lo que sea necesario para mantenerte tranquilo y calmado (por fuera) como una lechuga. Si se hace correctamente, el mismo juego de póker es muy bueno para practicar tu “cara de póker”. En el póker, si quieres ganar, debes mantener tus expresiones faciales completamente tranquilas cuando tengas una mano ganadora. También debes parecer confiado cuando tengas una mano muy mala. Practicar ambas estrategias te ayudará a perfeccionar tu astucia.    y sé decisivo. Las personas tienden a creer en aquellos que muestran seguridad en sus decisiones. Si eres astuto, deberás prepararte para aprovechar esto. Haz tus movidas con muchas seguridad, nunca dudes de ti mismo. Trata de ver los trucos que hagas a alguien como que “no es gran cosa” o como algo que podrás hacer perfectamente sin mucho esfuerzo, incluso si esto no es 100% cierto. Si crees que puedes hacer algo, la mayoría de la gente también lo creerá, y podrás usar esto para engañarlos. Algunos consejos básicos para desarrollar la confianza en ti mismo son:  Presta atención a tu apariencia física: vístete bien y arréglate. Ten un lenguaje corporal amistoso: párate recto, sonríe, y mira a la gente a los ojos. Alimenta tus intereses: escoge pasatiempos en los que seas bueno y destácate en ellos. Se agradable: guíate por los buenos modales y sé amistoso, pero nunca pretendas estar de acuerdo con alguien solo para agradarle. Las mentiras son las mejores amigas de las personas astutas. Las buenas mentiras son creíbles o, por lo menos, difíciles de develar. Mentir bien requiere ...

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Aperfeiçoe seu rosto de poker. Sinta-se confiante e decisiva. Aprenda a mentir. Definir armadilhas (metafóricas). Fique fora dos holofotes. Tenha uma saída.


Así como no puedes jugar un juego de Xbox One en un Xbox original, cambios en el hardware y software evitan que computadoras viejas y baratas puedan ejecutar algunos juegos. Todos los juegos tienen una lista de especificaciones mínimas que necesitas para ejecutar el juego y las especificaciones recomendadas que necesitas para que el juego funcione correctamente.  Si tu computadora es nueva, es muy probable que puedas ejecutar todos los juegos viejos. Las únicas excepciones serían los juegos de una muy buena calidad y gráficos como "Crysis". Si ya tienes algunos juegos en tu computadora, es muy probable que sirvan juegos de fechas similares. Puedes revisar fácilmente un diagnóstico de tu tarjeta de video desde el menú de "Inicio". Simplemente haz clic en el menú de "Inicio", después en "Ejecutar" y escribe "dxdiag", el cual mandará un reporte con la capacidad de tu tarjeta de video. En el sitio web del juego, también aparecerá una lista con todas las tarjetas de video que soporta el juego. Si "DxDiag" no funciona, también puedes revisar tu tarjeta de forma manual:  Abre el "Panel de control". Haz clic en "Pantallas" y después en "Cambiar ajustes de pantallas" en el panel de la izquierda. Haz clic en "Ajustes avanzados". En la ventana que aparezca, asegúrate de estar en la pestaña de "Adaptador". Deberás ver el nombre de tu tarjeta de video. Es probable que necesites entrar a "Ajustes avanzados" para poder ver el nivel de DirectX. El procesador y el número de gigabytes de RAM que tienes determinan la velocidad de tu computadora. También puedes revisar ambas cosas desde la misma pantalla:  Haz clic derecho en "Equipo" o "Mi equipo" desde cualquier ventana de Windows. Haz clic en "Propiedades". Desplázate hasta "Sistema" para ver el procesador y la memoria RAM disponible. Revisa que tu procesador soporte el juego que quieres descargar. Para revisar el disco duro, abre una ventana en el "Explorador de Windows". Encuentra el disco duro principal en el panel de la izquierda y haz clic derecho en el icono del disco...

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Saiba que nem todos os computadores são capazes de executar todos os jogos. Verifique se a placa de vídeo é compatível com as recomendações do fabricante do jogo. Verifique o seu processador e a memória RAM. Verifique se você tem espaço suficiente no disco rígido clicando no drive "C:


Así eliminarás el exceso de agua y ahorrarás tiempo. De lo contrario, lava la ropa como de costumbre. Después, saca la ropa de la lavadora y llévala al tendedero en un cesto para ropa. Si no necesitas que se seque rápido, ahorra los gastos de electricidad del centrifugado adicional y deja la ropa en el tendedero por más tiempo. Coloca la prenda en un colgador de plástico y asegúralo al tendedero con un gancho para evitar que salga volando. Ten cuidado al utilizar colgadores en el tendedero en un día con viento, puesto que podrían volarse o la prenda puede deslizarse del colgador. Tal vez sea necesario sujetar cuidadosamente la ropa al colgador con ganchos. Además, solo utiliza colgadores de plástico para evitar dejar manchas. Para hacerlo, dóblalas sobre el tendedero en un extremo y sujeta cada extremo. Antes de colgarlas en el tendedero, sacude mucho las toallas, produciendo un "chasquido", para dejarlas más suaves y soltar el pelo. Vuelve a hacerlo al retirarlas del tendedero.  Las toallas que se secan con más rapidez en el tendedero se sentirán más suaves, por ejemplo, cuando las cuelgas al exterior en un día caluroso y con viento. Puedes meterlas en la secadora por 5 minutos antes de colgarlas o después de sacarlas del tendedero. Si deseas, añade vinagre al ciclo de enjuague para reducir la rigidez de las toallas. Cuélgalas doblándolas por la mitad, junta los dobladillos, sujeta uno sobre el tendedero y el otro en las esquinas del primero, solo unos centímetros dentro de estas. Deja las sábanas extendidas en dirección al viento para permitir que se inflen como la vela de un barco y pasa las manos por los bordes para asegurarte de que estén al mismo nivel.  Las prendas como las sábanas, los manteles y las prendas de plana es mejor colgarlas a lo ancho debido a que así ocupan menos espacio en el tendedero y ejercen la tensión en los hilos de urdimbre (los que van a lo largo) que son más fuertes que los hilos de trama.  Cuelga las mantas y otras prendas pesadas a lo largo de dos tendederos o más, según sea...

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Se possível, ponha as roupas em mais um ciclo na máquina de lavar. Use cabides de plástico para estender peças delicadas. Estenda as toalhas. Estenda us lençóis. Estenda calças e bermudas. Estenda as camisetas. Estenda vestidos e saias. Estenda as peças íntimas. Estenda peças coloridas na sombra e peças brancas no sol. Ponha os prendedores em locais discretos das peças. Gire as roupas. Dobre as roupas


Así es, puedes usar el limpiador de tu teclado para inflar tu balón. Quítale el expansor de plástico que va unido a la lata. Humedece el extremo del tubo e insértalo en el agujero del balón. Asegura el otro extremo del tubo a la boquilla de la lata de aire.  Sujeta la manija hasta que el balón se infle de acuerdo a tus preferencias. Repite el proceso y añade más aire si fuese necesario.

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Así es, si quieres mantener interesado al mujeriego, no puedes colocar todos los huevos en una sola canasta. Deja en claro que estás dispuesta a salir con otras personas, que no estás cerrando las puertas solo por estar con él y que eres un espíritu libre tal como él. Si buscas algo más serio y sabes que él no te lo ofrecerá, puedes seguir saliendo con él mientras buscas a alguien más, si él sabe que las cosas andan mal. No te sientas limitada a solo salir con el mujeriego si él seguirá saliendo por su cuenta. Además, si quieres conseguir algo más que un mujeriego, mantener tus opciones abiertas puede hacer que encuentres al chico especial que buscabas. Si solo estás con un mujeriego todo el tiempo, podrías perderte al hombre perfecto. Si quieres hacer que un mujeriego permanezca interesado, debes hacer que siga alerta, como si no supiera con exactitud qué esperar de ti. Puedes desafiarlo, muéstrale que no tienes miedo de demostrarle que está equivocado cuando sea necesario y evita dejar que “te enseñe” cómo hacer todo, desde jugar billar hasta practicar golf en miniatura. También hazle saber que lo estás observando y que esperas que te muestre su juego perfecto. También muéstrale que eres capaz. Si te molesta, dale una rápida respuesta. Si habla como loro sobre su conocimiento de béisbol, cuéntale algunos datos impresionantes. Muéstrale que estás lista para responderle. Un mujeriego no quiere a una chica que lo muestra todo. No tienes que decirle cómo eres exactamente y qué es lo que piensas. Si vas a salir para verte con un amigo, no tienes que decirle quién es. Si te mudaste mucho cuando eras una niña, puedes decirle solo eso en lugar de darle todos los detalles. Si llegas tarde, no tienes que decirle qué estuviste haciendo. No tienes que mentir para volverte un poco misteriosa. Si bien no tienes que usar lentes oscuros o un sombrero atrevido, puedes ser menos abierta para que el mujeriego tenga que esforzarse más para conocerte. Puedes hablar con el mujeriego, pero evita llamarlo todos los días o mandarle...

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Mantenha suas opções abertas. Mantenha-o nas suas mãos. Seja um pouco misteriosa. Limite sua comunicação. Mostre para ele que você está se divertindo com outros caras. Saiba quando é hora de acabar.


Así incrementarás tu resistencia; correr una vez por semana no será suficiente. No corras en días seguidos para permitir que te recuperes entre sesiones. Si corres más será por otras razones más allá de estar en forma, algo que podrás hacer si de verdad empiezas a volverte un aficionado.  Corre si hace sol, si llueve, si hace frío o calor. Sólo asegúrate de estar vestido apropiadamente para el clima. Mantente hidratado y come ligero antes de correr. Una buena regla general es consumir de 200 a 300 calorías aproximadamente 1 hora y media antes de correr. Escucha música mientras corras. Correr con tu música te ayudará a mantener un ritmo saludable. A medida que pasen las semanas, presiónate para correr mayores distancias y por periodos de tiempo más prolongados. Si corres 10 minutos a la vez la primera semana, presiónate para correr 15 la próxima. Luego 20 en la tercera semana. Pronto te darás cuenta de que podrás correr por más tiempo antes de sentirte que tienes que parar. Para incrementar tu resistencia, intenta las siguientes estrategias:  No te preocupes por la velocidad al principio. De hecho, en realidad deberás correr más despacio de lo que crees que deberías. Todavía no estás en una carrera; sólo estás mejorando tu estado físico. Por ahora, enfócate en bajar gradualmente el tiempo o incrementar la distancia que corres. Las carreras vendrán luego, si así lo eliges. Empezar con poco será importante para desarrollar el hábito de correr. Alterna correr y caminar. En vez de terminar tu sesión de ejercicios cuando sientas que debas parar, camina durante unos minutos y luego empieza a correr de nuevo. Repite esta alternancia durante un periodo de 30 ó 40 minutos. La próxima vez que corras, incrementa la proporción de caminar a correr durante el mismo periodo de 30 ó 40 minutos. Al final, llegará el punto en el que correrás todo el tiempo. Haz carreras de velocidad. Correr tan rápido como puedas por un corto periodo de tiempo fortalecerá y formará tus músculos, además de ayudarte a ganar resistencia. Combina...

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Corra, no mínimo, três dias por semana. Adicione tempo e distância. Estude algumas rotas favoritas. Não desista cedo.


Así que conquistaste a esa chica, dejó a su novio bobo y ahora finalmente conseguiste lo que querías. ¿Acaso quiere decir que debes ir al centro comercial a comprar los anillos de compromiso o irse a un fin de semana romántico en las Bahamas? Por supuesto que no. Aunque ella haya salido de una mala relación, es muy probable que su cabeza todavía esté dando vueltas, así que dale su espacio y algún tiempo. Si tratas estar con ella todos los segundos del día, es muy probable que se sienta abrumada y se aleje. En lugar de ello, dale su espacio y sal con ella una o dos veces a la semana o cuantas veces quiera salir.  Esto es algo que muchos no entienden: las rupturas son siempre dolorosas, aunque hayas sido tú el culpable. Es probable que creas que ahora ella se siente totalmente libre y feliz porque se deshizo de la carga que tenía por novio, pero todavía sentirá dolor y la pena inevitable de terminar con una relación, aunque no haya sido tan buena; deberás entender esto. Si bien ella no debe ser la que te llame y te mande mensajes todo el tiempo, asegúrate de darle un poco del control de las cosas. Si eres siempre el que toma la iniciativa para ponerte en contacto con ella, podría pensar que no está preparada para tener otro novio o una relación seria. Ya sea si haya terminado una relación de tres meses con un completo inútil o una relación de cinco años con un chico bueno aunque aburrido, nunca deberás mencionar su nombre, en especial si quieres burlarte de él, denigrarlo, recordarle que no era lo mejor para ella, etc. Si bien tus intenciones podrían ser puras y sólo quieras hacerla sentir mejor por haber terminado una relación que no marchaba bien, ella lo podría tomar como un ataque a su relación anterior, por lo cual podría sentirse ofendida, porque es probable que aún tenga sentimientos especiales por su ex.  Dale tiempo. Si tenía una relación de cinco años, entonces es probable que no esté lista para hablar sobre esa parte de su vida por mucho tiempo. Inclusive, podría pasar un año antes de que mencione a...

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Vá devagar. Evite falar sobre o ex-namorado. Não fique paranoico. Tenham um novo começo.


Así quitarás el polvo y el grafito acumulados en su interior. Es mejor quitar la suciedad ahora para que no penetre más en el material. Puedes comprar el limpiador para cuero en las tiendas. El cuero absorbe fácilmente los químicos, por eso es recomendable comprar este tipo de limpiadores, ya que no dañará el interior del estuche. Evita el vinagre y los aceites de oliva, ya que dejan manchas y rajan el cuero. Otras opciones que son mejores son el aceite esencial de limón o el jabón natural para bebés sin colorantes añadidos. Usa el paño con el limpiador realizando movimientos circulares. Esparce el limpiador por todo el cuero. Con los movimientos circulares podrás hacer penetrar el limpiador y te asegurarás de que cubra toda la superficie. Si te parece que has echado demasiado, absórbelo con un paño limpio. Hacer esto ayudará a que el cuero dure más, ya que no absorberá más limpiador del necesario. Después, estará listo para volver a usar.

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Limpe o estojo com um pano limpo. Coloque uma gota de produto para couro no pano. Limpe o couro. Limpe o excesso do produto.