Mira la fecha de caducidad. A partir del 2009, las tarjetas de regalo no se vencen dentro de cinco años a partir de la fecha en que fueron emitidas. Si tiene más de cinco años, puedes intentar canjearla, pero puede que ya haya expirado. " "" " Verás varios sitios web que te ayudarán a descubrir el saldo de tu tarjeta de regalo si no lo sabes aún. Selecciona tu tienda de comercio electrónico de la lista y sigue su enlace a la línea de servicio al cliente o sitio web que te ayudará a averiguar tu saldo. Puede ser $2.50 o más al mes. Si tu tarjeta de regalo está agotada, es mejor que la uses antes de que se cobre el cargo del próximo mes. Ve de compras. Ten presente tu saldo cuando hagas tus compras. Con las tiendas más grandes, puedes canjear tu tarjeta de regalo a través de una aplicación, sitio web o en una tienda ubicada. Haz clic en "Canjear" en la aplicación para introducir el código del cupón en la parte posterior de la tarjeta. Haz clic en "Canjear tarjeta de regalo" o "Introducir código de cupón" antes de pagar con una tarjeta de crédito. Debe ajustar tu saldo para reflejar solo los cargos restantes después de usar la tarjeta de regalo. Algunas tarjetas de regalo no aplicarán el saldo a tus gastos de envío. Introduce tu dirección de envío, dirección de facturación, y luego completa el pedido. También debes recibir un número de confirmación del pedido en tu dirección de correo electrónico.

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Encontre seu vale-presente. Visite um motor de busca na Internet e digite “Saldo em Vale-Presente. Lembre-se de que a maioria dos vales-presente cobram uma taxa de inatividade após o primeiro ano. Visite o site mostrado na parte de trás do seu vale-presente. Finalize a compra no site de e-commerce. Clique em “Enter” ou “Ok” depois de ter digitado o número no verso do cartão. Digite seu número de cartão de crédito para pagar o restante da compra, se for necessário. Anote o número de confirmação do pedido.


Mira una fuente de luz (preferiblemente natural) a través de los lentes y revisa si ha quedado algún residuo potencial del jabón o de la suciedad que querías limpiar originalmente. No debes ver nada más que las gotas de agua en los lentes. Evita secar el agua con toallas de papel o paños de cocina. Elige un paño limpio de microfibra. Si usas toallas de papel, no frotes los lentes. En lugar de eso, seca con toquecitos ligeros las gotas restantes del agua, permitiendo que el papel las absorba. Hazlo para evitar las marcas de agua. Si no tienes un paño de microfibra, usa un paño de algodón limpio. Es muy importante que la alternativa al paño de microfibra sea un paño limpio de algodón. ¡Cualquier otro material podría rayar gravemente los lentes!

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Segure os óculos no ar. Deixe que as lentes sequem naturalmente e, com cuidado, chacoalhe-as para remover a água.


Mirar hacia el futuro puede ayudarte a dejar de obsesionarte con el presente o el pasado. Además, cuando tienes una obsesión con un chico, pasas una gran cantidad de tiempo pensando en él. Mejor piensa en ti y en lo que quieres para tu vida, y tómate un tiempo para planificar algunas metas concretas. Por ejemplo, podrías fijarte como meta ahorrar dinero para hacer un viaje de seis meses y en la que tu plazo final sea dentro de un año. El ejercicio puede aumentar tu estado de ánimo considerablemente. Además, si ocupas tu tiempo corriendo, nadando o levantando pesas, no te quedará mucho para obsesionarte con alguien. Por consiguiente, crea un nuevo régimen de ejercicios interesantes y elabora una lista de música alegre que te ayude a olvidarte del chico que te gusta. Si realizas actividades que consideras placenteras, podrás distraerte de las obsesiones. Por ello, piensa en algunos pasatiempos o pasiones que te gustaría tener y, una vez que tengas algunos en mente, elabora inmediatamente un plan para incluirlos en tu rutina. Por ejemplo, si quieres convertirte en un maestro de la cocina francesa, inscríbete en una clase cerca de tu localidad. Si quieres completar una maratón de 5 km, descarga un programa de entrenamiento. Tener mucho tiempo libre podría ser una de las razones por las que no logras deshacerte de tu obsesión, ¡así que ocupa todo tu tiempo! Para ello, ocupa los días con pasatiempos interesantes, trabajo importante y reuniones con amigos con la finalidad de que tu obsesión desaparezca.  Ponte en contacto con algunos amigos de quien te hayas alejado. Organicen una reunión para cenar o tomar algo. También podrías realizar algún trabajo de voluntariado o asumir más responsabilidades en un club u organización con la finalidad de llenar tu calendario con actividades. Una técnica útil para superar los pensamientos obsesivos es la visualización de algo más. Por ejemplo, imagina que tus pensamientos están en un ático muy sucio y luego alguien toma una escoba y se pone a barrer todo el polvo y las telarañas...

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Estabeleça metas. Pratique exercícios. Cultive um novo hobby. Preencha seus dias. Faça visualizações.


Modifica tus rutinas ligeramente en base a tu lista de rutinas que se pueden modificar. Quizás puedas tomar una ruta diferente para ir al trabajo, llevar tu almuerzo en lugar de ir a la cafetería, llamar a un amigo y beber juntos en el centro de la ciudad en lugar de ir directamente a casa después del trabajo o estudiar en la biblioteca en lugar de hacerlo en la cafetería. ¿Esto te hace sentir mejor o más ansioso? A menudo, la falta de espontaneidad causa sentimientos de soledad, ya que pensamos que todos los demás se divierten mientras nosotros nos quedamos en casa. Sin embargo, cuando empiezas a hacer planes, lo haces por tu cuenta. Invita a otras personas para realizar actividades simples. Si tomar un par de cervezas en el pórtico constituye una noche promedio para ti, de pronto podría convertirse en un acontecimiento significativo  si invitas a un viejo amigo de la secundaria. Pónganse al corriente y hagan planes para hacer más cosas en el futuro. La espontaneidad involucra "hacer que los demás adivinen qué harás luego", además de mantenerte entretenido. La próxima vez que alguien te pregunte sobre tu fin de semana, intenta decir algo como "fue realmente agotador. ¿Qué tal el tuyo?" Este tipo de respuestas misteriosas hará que los demás sientan curiosidad por ti y por cómo empleas tu tiempo. Esto los atraerá y te dará más opciones para tener otras aventuras espontáneas. Si sientes el antojo de comer pizza tarde por la noche o de ser vegetariano durante el fin de semana, ¿qué te detiene? Es muy fácil encontrar razones para no hacer las cosas. En lugar de preocuparte por si tu antojo desaparecerá tarde o temprano o si lamentarás comer después de las 10 de la noche, simplemente hazlo. Si te arrepientes por no satisfacer estos antojos, aprende a reconocerlos y a tomar acción inmediatamente. Cuando hables con tus amigos, puede resultar fácil hacer planes vagos sobre el futuro: "Deberíamos ir de campamento alguna vez" o "Almorcemos juntos uno de estos días". En lugar de hacer esto, decidan una fecha y una...

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Comece com calma. Reconecte-se com pessoas. Aceite o mistério. Siga suas vontades. Faça planos imediatos. Viaje.


Moja un brocha y pásala por los trozos de pollo. Gíralos para que se empapen bien con el suero de mantequilla. Vierte aproximadamente 1 cm (1/2 pulgada) de aceite. Cocina el tocino hasta que esté crujiente. Sácalo y deja que se enfríe. Una vez que se haya enfriado lo suficiente para poder manipularlo, córtalo en pequeños trocitos. Reboza el pollo que tenías en el suero de mantequilla en la mezcla de tocino y pan rallado. De nuevo, la profundidad debería ser de 1 cm (1/2 pulgada). Caliéntalo a fuego lento. Es muy importante que la temperatura del aceite no esté demasiado alta porque podría hacer que por fuera quede crujiente antes de que se cocine el interior. Si ves que el aceite empieza a echar humo, significa que está muy caliente. Añade un poco más de aceite para bajar la temperatura rápidamente. Fríelos durante aproximadamente 10 minutos. Gíralos mientras los fríes. La cantidad de tiempo para freírlos dependerá de lo gruesos que sean los trozos. Si tienen un color dorado y marrón, entonces están bien cocinados. Añade sal por encima. Guarda los pedazos de pollo fritos calientes en el horno hasta que estén todos listos para servir.

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Corte cada peito e coxa na diagonal em 4 partes. Misture a mostarda com o sal, pimenta preta e pimenta caiena. Coloque os pedaços de frango em uma tigela cheia com o leitelho. Prepare o bacon. Misture os pedaços de bacon picados com a farinha de rosca. Coloque mais óleo na mesma frigideira usada para fritar o bacon. Adicione os pedaços de frango. Retire da frigideira e sirva.


Moja un hisopo o bolita de algodón con aceite de árbol de té y aplícalo directamente sobre las áreas afectadas antes de irte a dormir. Enjuaga el aceite antes de lavarte la cara en la mañana. Combina una o dos gotas de aceite de árbol de té con una cucharada de aceite de coco. Masajea la mezcla sobre el área afectada. Repite el procedimiento varias veces al día. Aplica una gota de aceite de té directamente sobre la verruga varias veces al día. Sin embargo, ten presente que las verrugas son difíciles de eliminar y que este método tal vez no funcione en todas las ocasiones. Combina una o dos gotas de aceite de árbol de té con una cucharada de aceite de oliva. Usa un hisopo o bola de algodón para aplicar la mezcla sobre la lesión. Repite el procedimiento varias veces al día. Usa un hisopo para frotar un poco de aceite de árbol de té directamente sobre la uña afectada. Además, trata de untarlo debajo del borde de la uña. Si necesitas usar más aceite utiliza un hisopo nuevo. No vuelvas a mojar los hisopos en el aceite. Repite el procedimiento entre una y dos veces al día durante unos seis meses.  Algunos piensan que el aceite de árbol de té por sí solo no es suficiente para tratar el hongo y que también es necesario hacer algunos cambios en la dieta. También puedes elaborar un baño de aceite de árbol de té para los pies. Llena una tina pequeña con agua tibia. Añade un poco de sales Epsom, una gota de aceite de árbol de té y una gota de aceite de lavanda. Sumerge y remoja tus pies en el agua por algunos minutos. Mezcla entre cinco y seis gotas de aceite de árbol de té y una cucharada de aceite de coco. Lávate los pies y luego frótalos con la mezcla de aceites. Repite el procedimiento dos veces al día por alrededor de un mes. También puedes utilizar esta mezcla de aceites en otras infecciones de la piel, pero evítala en las áreas sensibles, como por ejemplo los genitales. Frota una o dos gotas de aceite de árbol de té alrededor de la base del oído infectado. Repite el procedimiento cada dos o tres horas. Usa una...

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Use o óleo da árvore-do-chá para tratar a acne. Acalme o eczema e as erupções cutâneas com os óleos de coco e de melaleuca. Remova as verrugas com o óleo de melaleuca. Use o óleo para acalmar as feridas da herpes. Aplique o óleo de melaleuca para tratar micoses de unha. Use o óleo para tratar o pé de atleta. Trate as otites com o óleo de melaleuca. Misture o óleo com xampu para tratar a caspa e os piolhos.


Moja un trapo con agua tibia o caliente y colócalo sobre la zona afectada. Este método es mejor que aplicar agua caliente directamente en el parquet o la pintura de autos, debido a que el trapo retiene el calor y la humedad en vez de solo dejar correr el agua, lo que puede provocar daños. Deja que la mancha absorba la humedad del trapo. Una vez que el excremento de aves se haya suavizado, trata la mancha directamente con un limpiador de madera o de autos. Si la superficie que limpias es de vinilo u otro material similar, usa un limpiador multiusos o tal vez te bastará solo con el trapo caliente. Aplica suficiente limpiador para cubrir la zona afectada. Evita que el producto entre en contacto con las zonas limpias del parquet o la pintura.  Un limpiador con cera será eficaz en los autos. Estos productos están diseñados para limpiar la suciedad, el aceite y la mugre de los autos y dejar brillante la capa final de pintura.  Se recomienda comprar productos de limpieza especiales para tratar las superficies delicadas, pero en caso de que no quieras gastar mucho dinero, también puedes optar por una solución casera. Prepara un pulidor suave y natural mezclando agua caliente, aceite de oliva y jugo de limón. El detergente para platos diluido en agua tibia es otra solución básica pero eficaz para limpiar los exteriores del auto. El parquet y la pintura de autos son superficies que se dañan con facilidad, así que deja el limpiador en la zona solo por unos instantes para darle tiempo de actuar. De lo contrario, puede penetrar y manchar el piso de parquet o corroer la capa final de pintura. No es necesario que el producto repose sobre la zona por mucho tiempo, puesto que las superficies lisas y duras no son porosas y en consecuencia, este no debe penetrar el material para limpiarlo. Toma otra toalla limpia y húmeda y saca la mayor cantidad posible de excremento de aves. Aquí es más eficaz realizar movimientos amplios y suaves. Evita frotar hacia adelante y hacia atrás o aplicar mucha presión, ya que así podrías debilitar...

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Ponha um pano morno e molhado sobre a mancha. Passe um produto de limpeza especializado na mancha amolecida. Deixe o produto atuar por apenas alguns segundos. Esfregue uma toalha macia sobre o local da sujeira.


Moja una esquina del paño con alcohol isopropílico y seca la mancha de tinta presionando suavemente sobre ella. Es muy importante que no frotes la mancha, porque hacerlo empeorará el problema. Aplica con pequeños toquecitos, a fin de que las fibras del paño absorban la tinta. Comienza por el borde de la mancha y avanza hacia el centro, evitando que esta se extienda y se convierta en un problema mayor. Trabaja con el paño con movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj. Ponte cómodo, porque el alcohol debe penetrar en la mancha por alrededor de 30 minutos. Literalmente, tiene que comérsela y esto puede llevar un tiempo. ¡Ten paciencia! Prepara una solución de un cuarto de taza de vinagre y 950 mililitros (1 cuarto de galón) de agua tibia, es decir 1 parte de vinagre por 16 partes de agua. Dependiendo de la textura de la alfombra, el alcohol isopropílico la podría resecar, así que es recomendable enjuagarla. Para finalizar, si la mancha desapareció, enjuaga con agua limpia y deja secar. Aspira el área si las fibras quedaron un poco torcidas. Déjala penetrar por 15 minutos. Cuando haya pasado este tiempo, retira la crema y enjuaga la alfombra con la mezcla de vinagre y agua ya mencionada. Ahora, la mancha debería haber desaparecido totalmente. ¡Enjuaga con agua y maravíllate de tu alfombra sin manchas!

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Assim que tiver derramado a tinta, pegue um pano limpo e álcool isopropílico. Continue a dar batidinhas, umedecendo-o com mais álcool quando precisar. Para evitar danos, lave o local com água morna e vinagre. Se a mancha persistir, cubra-a com creme de barbear.


Muchas adolescentes tienen problemas con el acné, lo que definitivamente puede delatar tu edad. Ayuda a prevenir las espinillas al lavarte el rostro dos veces al día con un limpiador suave. Usa un humectante suave luego de lavarte el rostro, para mantener tu piel hidratada. También debes evitar tocarte el rostro en el transcurso del día. Un corte a la altura o por encima de los hombros por lo general te hará lucir mayor de lo que lucirías con el cabello largo. No obstante, sin importar el peinado que elijas, debes hacerte cortes frecuentes para que tu estilo luzca renovado. Mientras más arreglada luzcas, más madura te verás. Dedica un tiempo a peinarte por las mañanas. Péinate para que tu cabello esté libre de mechones enredados, y arréglalo en una trenza lateral baja o péinate una raya al costado y úsalo suelto. Podría parecerte que, mientras más maquillaje uses, mayor lucirás, pero lo opuesto es lo correcto. Las chicas jóvenes suelen usar mucho maquillaje, mientras que las adultas por lo general optan por un estilo más sutil que hace énfasis en un área del rostro.  Usa un maquillaje sutil de ojos ahumados para hacer énfasis en ellos.  Usa un tono atrevido de lápiz labial para acentuar tu boca.  No uses mucho maquillaje brillante. Este es un cambio pequeño que puede marcar una gran diferencia. Las cejas acicaladas que combinan con la forma de tu rostro te harán asemejarte más a una mujer adulta. Haz que les den forma a tus cejas en un salón o aprende a depilártelas. Puedes dejarlas largas u optar por llevarlas cortas, pero siempre debes mantenerlas limpias y ordenadas. Usa una lima para uñas para eliminar todo borde irregular o áspero. Elige un aroma refinado y sutil en lugar de un perfume muy floral o con olor dulce. Una botella de perfume suele durar un largo tiempo, por lo que no dudes en comprar una fragancia de buena calidad si encuentras una que te guste.

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Cuide da pele. Dê um “upgrade” no seu cabelo. Concentre a maquiagem em uma parte do rosto se você não tem o hábito de usar nada. Faça as sobrancelhas. Cuide bem das unhas. Passe um pouco de perfume antes de sair de casa.


Muchas aplicaciones, como Apple iMessage, Google Hangouts, y aplicaciones de terceros usan muchos datos. Aunque son gratis al descargar, terminarás gastando en estas aplicaciones muchos datos al mes. Ten en cuenta que el intercambio de mensajes por sí solo no debería consumir muchos datos. Sin embargo, enviar videos y fotos tiende a usar bastantes datos, así que reduce el intercambio de mensajes. Escuchar música a través de aplicaciones como Pandora y mirar videos por internet consumen más rápido tus datos. Deberías abstenerte de usarlas al menos que estés conectado al wi-fi. De lo contrario, te quedarás sin datos rápido. Muchas personas miran películas o escuchan música cuando se ejercitan. Pregunta si tu gimnasio tiene wi-fi gratis para asegurarte de que no gastes muchos datos durante tus ejercicios habituales. Si tienes que actualizar tus aplicaciones, hazlo siempre que estés conectado al wi-fi. Se gastan muchos datos al hacerlo, especialmente si estás actualizando bastantes al mismo tiempo. Espera hasta que llegues a tu casa o a algún lugar público con wi-fi para actualizar aplicaciones como Uber. Muchas aplicaciones se ejecutan en segundo plano, incluso cuando no las estás usando. Estas consumen una cantidad sorprendente de datos. Revisa los ajustes en todas tus aplicaciones y fíjate si alguna está habilitada para ejecutarse cuando no esté en uso. Si lo está, deshabilita esta opción para liberar datos en tu celular. A menudo, querrás descargar un podcast, una canción o algún otro contenido durante tu camino hacia el trabajo o mientras esperas el bus. Haz un hábito el descargar este tipo de contenido con tiempo, cuando estés conectado al wi-fi. Descargar estas cosas consume tus datos rápido.

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Fique de olho nos aplicativos de mensagem. Evite o streaming de músicas ou vídeos, a não ser que você esteja conectado a uma rede Wi-Fi. Utilize o Wi-Fi para atualizar os aplicativos. Restrinja os dados em segundo plano. Baixe arquivos e o outros conteúdos apenas através do Wi-Fi.


Muchas canciones, especialmente las canciones de amor siguen un patrón muy similar, conteniendo 2 o 3 estrofas, 2 o 3 coros y un puente. Sobre un papel, escribe la siguiente estructura para una canción de amor básica: 1.ª estrofa, coro, 2.ª estrofa, coro, puente, 3.ª estrofa y coro. Deja un espacio entre los títulos para escribir la letra en el papel.  Las estrofas suelen consistir en 4 a 6 versos largos u 8 a 10 versos cortos. Los coros suelen tener entre 4 y 6 versos de longitud. El puente de una canción es generalmente una sección de 2 versos entre el segundo coro y la tercera estrofa o coro. Piensa en la persona a la cual le dedicarás la canción y haz una lista de algunas de las cosas que realmente ames de ella. Luego, elige una de sus características que quieras que aparezca en tu canción y úsala para influir en el título. Mantén el título entre una y cuatro palabras para que sea sencillo.  Por ejemplo, si quieres escribir una canción sobre cómo tu ser querido es una presencia feliz en tu vida, puedes titular la canción "Alegría" o "Felicidad". Sea lo que sea que elijas para el título, asegúrate de que el resto de la letra coincida con el tema. Ya que el coro será la sección más repetida de la canción, trata de escribirla antes de cualquier otra parte de la misma. Usa palabras sencillas para que la canción sea pegadiza y fácil de cantar. En el coro, trata de repetir el título de la canción dos o tres veces para que tu ser querido se quede con la canción en la cabeza. Emplea cuatro versos con símiles o metáforas para crear imágenes.  Por ejemplo, si quieres escribir una canción llamada "Alegría", puedes usar un coro como: "Tu alegría es una ola que se extiende sobre mí y que llega hasta el fondo del mar. Tu alegría me hace sentir feliz y es que contigo siempre voy a estar". Puedes hacer que los dos primeros versos rimen de una forma y los dos últimos versos rimen de forma diferente o puedes alternar la rima del primero con la del tercero y la del segundo con la del cuarto. Las estrofas son las que cuentan...

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Esboce as estrofes, o refrão e a ponte da música. Escolha um título baseado em uma das características da pessoa amada. Pense na letra do refrão primeiro. Escolha o esquema de rimas alternadas para as estrofes. Rime os versos da ponte um com o outro.


Muchas celebridades, incluida Taylor Swift, publican en Twitter e Instagram regularmente durante el día. Con estos tuits y publicaciones, puedes tener pistas y saber dónde se está quedando, los restaurantes y tiendas que frecuenta, o dónde estará más tarde ese día. Visita estos lugares para aumentar las posibilidades de conocerla.  En Instagram, analiza las fotos para buscar pistas y saber los nombres de las tiendas, los letreros de calles y puntos de referencia que podrán servir para identificar los lugares o áreas que frecuenta. El Twitter de Taylor Swift es @ taylorswift13. Puedes encontrar su cuenta oficial de Instagram y Facebook escribiendo @taylorswift. Estos blogs suelen tener información útil sobre los lugares que frecuenta en Nueva York y Nashville, ciudades donde reside. Si un fan se encuentra con ella, por lo general, publicará información sobre dónde la vio y en qué momento. Escribe "blog de fans de Taylor Swift" en Google para encontrar los blogs de fans. Estos sitios también publican sobre eventos futuros en los que asistirá, como premiaciones y eventos benéficos. Visita http://www2.taylorswift.com/mailing-list/ para registrarte en la lista de correo. Al agregar tu correo a la lista, tendrás acceso a preventas e información, promociones especiales, noticias y actualizaciones. Agrega tu correo a la lista ahora para aumentar las posibilidades de conocerla. Los sitios web sensacionalistas y los de entretenimiento publican imágenes e información de última hora sobre las celebridades, incluida Taylor Swift. Visita estos sitios web con regularidad para saber dónde está la cantante. Visita sitios web como TMZ, Perez Hilton, Celebrity Gossip, E! Online y Google Entertainment News. Las celebridades de la música como Taylor Swift tienden a pasar mucho tiempo en ciudades como Nueva York, Nashville y Los Ángeles. Por ejemplo, escribe en Google "New York Restaurant Taylor Swift". Haz clic en los sitios de la lista de resultados que identifican los lugares donde ella estuvo o frecuenta regularmente. Si vives...

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Siga a Taylor no Twitter e Instagram. Leia os blogs dos fãs. Inscreva-se para receber informações oficiais em seu e-mail. Leia sites de fofoca, e as notícias das seções de entretenimento. Procure na internet pelos locais badalados que ela possa frequentar. Participe de algum concurso em alguma rede social.


Muchas ciudades y condados, particularmente en las áreas más pobladas, tienen sus registros de arrestos disponibles en línea como una base de datos consultable. Necesitarás información de identificación básica de la persona a quien buscarás.  Si la ciudad o el condado tiene sus registros de arrestos en línea, esto puede ahorrarte mucho tiempo porque puedes buscar en varias ubicaciones rápidamente sin tener que hacer varias llamadas telefónicas o conducir por toda la ciudad. Por lo general, puedes averiguar si existe una base de datos en línea disponible al hacer una búsqueda general en Internet de “registros de arrestos” y el nombre de la ciudad o el condado. Es posible que quieras incluir el estado donde te encuentras para reducir los resultados, ya que algunas ciudades o condados tienen nombres relativamente comunes y pueden existir en muchas partes del país. Busca un sitio web con una URL que tenga la extensión .gov o .us. Si bien todos los sitios web de la ciudad o el condado usan estas extensiones, esa es la manera más fácil de asegurarte de que es un sitio web oficial. Ten en cuenta que los registros de arrestos son información pública. Nunca debes pagar una tarifa para buscar registros de arrestos en línea. Al menos, necesitarás saber el nombre legal completo de la persona para buscar los registros de arresto y averiguar cualquier cosa útil. Si la persona tiene un nombre bastante común, tal vez necesites información adicional para diferenciarla.  Buscar en una base de datos en línea puede ser menos indulgente que hablar con alguien en persona. Si no tienes el nombre legal exacto de la persona o no conoces cómo se escribe correctamente, no podrías tener ningún resultado. Tampoco puedes pasar por alto la posibilidad de que el nombre de la persona haya sido ingresado incorrectamente en la base de datos, incluso como resultado de un simple error ortográfico. Por ejemplo, es posible que busques a alguien llamado “Sarah Lincoln”, pero si la persona que ingresó su información en la base de datos escribió...

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Pesquise no site que contém essa informação. Forneça as informações do indivíduo. Acesse os resultados. Verifique também em municípios vizinhos.


Muchas compañías de suministro de tatuajes tienen pigmento en polvo disponible para la compra. Tendrás que decidir qué color o colores quieres usar y comprarlos. Lo mejor es comprar pigmento en polvo de una compañía de suministros de tatuajes, ya que puedes tener la confianza de que es seguro. No querrás usar accidentalmente la tinta de pigmento que se usa para pintar los automóviles. Cuando uses un pigmento en polvo, deberás añadirlo a líquidos de grado médico. Mezcla 2 pintas (32 onzas) de hamamelis (que puedes obtener en la mayoría de las tiendas de salud integral o en línea), 2 ½ cucharaditas (0,38 onzas) de glicerina de grado médico y 2 ¼ cucharaditas de propilenglicol para formar una base líquida. Una vez que la base líquida se mezcle, añade el pigmento en polvo. La cantidad de pigmento en polvo que uses dependerá de cuán brillante o tenue quieras que sea el color. Añade el polvo de pigmento lentamente. De nuevo, siempre puedes añadir más pero no quitar. Para mezclar la tinta, colócala en una licuadora a baja velocidad. Si te das cuenta de que la tinta es demasiado espesa, añade un poco más de líquido. Si es demasiado aguada, añade más pigmento. Una vez que la tinta alcance la consistencia que deseas, aumenta la velocidad a medio y mezcla la tinta durante aproximadamente 1 hora. Una vez que hayas terminado de mezclar la tinta, guárdala en un recipiente esterilizado y hermético. Debes colocar el recipiente en un lugar fresco y oscuro.

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Escolha o pigmento em pó. Misture hamamélis com propilenoglicol e glicerina de qualidade médica. Adicione o pigmento em pó à base líquida. Misture em um liquidificador em velocidade baixa. Armazene em um recipiente estéril fechado em um local fresco e escuro.


Muchas computadoras modernas están configuradas para instalar actualizaciones del sistema de forma automática, por lo general en la noche cuando la computadora no está siendo usada. Si tu computadora parece encenderse sin aviso cuando no la estás usando, es muy probable que se esté despertando del modo "Inactivo" para instalar actualizaciones. Las probabilidades de que tu computadora esté siendo controlada de forma remota, aunque no es imposible, son muy bajas. Puedes tomar estos pasos para ayudar a evitar las intrusiones. Si tu ratón se mueve sin tu control, programas se abren frente a tus ojos o si se están borrando los archivos, es muy probable que tengas un intruso. Si te enfrentas a un ataque, lo primero que debes hacer es desconectar la computadora de su fuente de poder y de desconectar el cable Ethernet de inmediato.  Un Internet lento o programas que no reconozcas no quieren decir que alguien accedió de forma remota a tu computadora. Muchos programas que se actualizan automáticamente aparecerán o generarán ventanas emergentes durante el proceso de actualización. Si sospechas una intrusión, necesitas desconectarte de Internet de inmediato. Debes desconectarte por completo de Internet y de tu red, para evitar que accedan a tu computadora y evitar que más computadoras de tu red se infecten. Desconecta los cables Ethernet conectados a tu computadora y desactiva las conexiones inalámbricas. Estas utilidades te pueden ayudar a determinar qué se está ejecutando en tu computadora.  Windows: presiona las teclas Ctrl+⇧ Shift+Esc. Mac: encontrarás el "Monitor de actividades" en tu carpeta de "Utilidades" en el directorio de "Aplicaciones". Busca los siguientes programas en tu lista de los programas ejecutados, así como todos los programas que no conozcas o se te hagan sospechosos. Estos programas son programas de acceso remoto muy populares que se pueden instalar sin tu permiso:  VNC, RealVNC, TightVNC, UltraVNC, LogMeIn, GoToMyPC y TeamViewer Busca programas que te parezcan sospechosos o que no reconozcas....

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Saiba que o computador pode ser ligado sem nenhum comando seu para instalar atualizações. Verifique os sinais mais óbvios de um acesso remoto. Desconecte o computador da internet. Abra o "Gerenciador de Tarefas" ou "Monitor de Atividade". Procure pelo programa de acesso remoto na lista de programas em execução. Fique atento a um uso atípico do processador. Execute um programa antivírus. Remova os itens encontrados pelo antivírus. Baixe e instale o software Malwarebytes Anti-Malware. Verifique o sistema usando o Anti-Malware. Envie os itens encontrados para a quarentena. Baixe e execute o Malwarebytes Anti-Rootkit Beta. Monitore o computador após remover os malwares. Mude todas as senhas. Encerre o acesso a todas as contas. Realize uma limpeza completa do sistema caso não consiga remover os responsáveis pela invasão Caso esteja enfrentando problemas de invasão em seu computador, ou estiver preocupado com uma possível infecção, a melhor opção é formatar completamente o computador e reinstalar o sistema operacional.


Muchas cosas pueden causar comezón en el cuero cabelludo, y es fácil confundir afecciones como la caspa con los piojos. Es importante conocer qué buscar de forma que puedas tratar los piojos de forma efectiva:  Usa un peine de cerdas finas para buscar piojos y liendres en el cabello y en el cuero cabelludo. Los piojos vivos tienen el tamaño de una semilla de sésamo (entre 2 y 3 mm de largo) aproximadamente. Las liendres, o huevos de los piojos, generalmente son de color blanco amarillento y se adhieren a los cabellos cerca del cuero cabelludo. Estas son un poco más pequeñas que los piojos adultos.  Busca liendres que estén adheridas al cuero cabelludo. Las liendres adheridas al tallo del cabello a 1 cm (1/4 pulgada) de distancia del cuero cabelludo tienen más probabilidades de ser viables (es decir, se convertirán en piojos). Esto se debe a que los piojos se alimentan de cantidades pequeñas de sangre que extraen del cuero cabelludo. También, estos crecen en el calor que les brinda tu cabeza. Por lo general, las liendres que están más abajo del tallo del cabello están muertas o ya eclosionaron.  Usa una lupa para examinar el cabello y el cuero cabelludo. A menudo, las partículas de suciedad y la caspa pueden confundirse con los piojos, así que usa una lupa para determinar si hay piojos vivos además de liendres. Si no ves piojos vivos y solo las liendres están más abajo del tallo del cabello desde el cuero cabelludo, es probable que la infestación haya terminado.  Mira detrás de las orejas y en la línea del cabello. A menudo, los piojos y las liendres son más fáciles de ver en zonas donde el cabello es más delgado. Si bien estos no pueden volar ni saltar, los piojos son muy contagiosos y pueden infectar a cualquiera en la casa con facilidad. Si una persona en tu casa tiene piojos, revisa el cuero cabelludo y el cabello de todos para ver si tienen signos de infestación. Los piojos se propagan con más facilidad al compartir los cepillos para el cabello, sombreros o camas con una persona infestada. Si tienes niños...

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Reconheça os sintomas de piolho. Veja se mais alguém na casa está com piolho. Coloque roupas limpas. Lave os utensílios domésticos usados pela pessoa com piolho. Trate todos da família ao mesmo tempo.


Muchas cosas pueden pasar cuando estás en el mar con tu computadora, ésta puede dejar de funcionar, caer al mar, caerse al bote muchas veces etc. Asegúrate de que tu preciada información esté segura y que tengas copias de seguridad no solo en la computadora. Puedes usar el método de almacenamiento de nube, enviar por correo la información, o usar una memoria externa, y guardarla en un lugar seguro. Usa un calendario o un recordatorio en el teléfono si lo necesitas

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Faça o backup de sua informação regularmente. Adquira o hábito de recuperar seus arquivos toda noite ou uma vez por semana, conforme a necessidade.


Muchas cosas que se consideran demasiado groseras para decir se dicen a menudo con los ojos. En efecto, algunas de nuestras emociones se plasman en el tamaño de las pupilas, algo que los humanos no podemos controlar. Si alguien se siente frustrado por hablar contigo, lo verás en sus ojos.   Mirar hacia arriba y a la derecha es un signo de aburrimiento. Las pupilas se dilatan (se agrandan) cuando una persona está interesada y a menudo se reducen cuando alguien está aburrido.  Evitar el contacto visual probablemente signifique que te oculta algo, que no confía en ti o que te teme. Cualquier emoción extrema puede ser signo de que algo está mal en la relación. Sin embargo, debes prestar atención a los extremos, basándote en la conducta normal de la persona, no según lo que consideras normal para ti y tus amigos. Presta atención a los siguiente signos:   Tensión y rigidez, en especial en los hombros Aburrimiento y desinterés Ser exagerado o melodramático El tono de la voz La rapidez con que se responde Las personas se comportan diferente según cómo se sientan con lo que dicen o hacen. Además, hay muchas pistas sutiles (y a menudo inconscientes) que pueden ayudarte a determinar cómo se siente alguien con respecto a algo que no está dispuesto a discutir o en lo que probablemente mienta. La idea básica de una prueba con polígrafo, también conocido como detector de mentiras, es encontrar diminutas diferencias en la manera en que alguien responde cuando dice la verdad, en contraste cuando miente. Incluso si no puedes usar una máquina para monitorear las diferencias en el comportamiento de alguien, te presentamos algunas pistas sencillas que pueden ayudarte a determinar si alguien te odia:   Cualquier cosa que sugiera que miente o que intenta engañarte. Busca signos de que la persona intenta ocultar una emoción, pues la gente a menudo se pone sentimental al mentir e intenta esconderlo.  Cómo la persona se comunica contigo en comparación con otras personas. Cómo actúa cuando hablas de algo que demanda atención (como el...

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Preste atenção nos olhos do outro. Fique atento a emoções exageradas. Observe as diferenças. Não confunda a raiva com outras emoções. Perceba se ela costuma abrir-se com você.


Muchas de estas páginas de películas gratuitas tienen ofertas que incluyen películas cortas, clásicas, en idioma extranjero y otro contenido de dominio público. Las páginas web que ofrecen películas gratis incluyen:  Internet Archive: https://archive.org/details/feature_films  Free Movies Cinema: https://www.freemoviescinema.com  Vimeo: https://vimeo.com Usa la función de búsqueda de la página web o simplemente explora el contenido disponible. No todo el contenido en transmisión está disponible para descargar. Muchas películas están disponibles en formatos que van de resolución baja (360 ppp) a alta (1080 ppp), así como diferentes formatos de archivo, tales como MP4, MP2, WMV o MOV. Las películas en definición más alta usarán más espacio de almacenamiento en tu dispositivo. Puedes ver la mayoría de las películas de la mayoría de los servicios inmediatamente en tu computadora de escritorio.  Si una película es descargable, los botones Descargar normalmente se encontrarán debajo de la ventana del reproductor. Si quieres verla en tu dispositivo móvil, es posible que tengas que agregarla a través de iTunes, Google Drive u otro servicio en la nube.

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Através de um navegador de internet, acesse um site de filmes gratuitos. Pesquise por um filme utilizando o mecanismo de busca da página, ou simplesmente navegue pelo conteúdo oferecido. Verifique se as obras estão disponíveis para download. Escolha a qualidade e o formato do download. Faça o download do filme.


Muchas de las botellas de acero inoxidable más nuevas tienen fondos tapa rosca. Así podrás tener un mejor acceso al fondo y al interior de la botella, cosa que podría ser imposible en las botellas de cuello y boca angostos. Las bacterias pueden esconderse en los biseles de las botellas para agua de boca angosta. Una botella de boca ancha limitará la curvatura de su superficie interna, lo cual minimizará el área de la superficie que las bacterias prefieren. El interior de las botellas de boca ancha es más fácil de ver y de acceder, lo cual facilitará su limpieza. No todos los aceros inoxidables son iguales. Hay diversos tipos de aleaciones de acero inoxidable. Antes de comprar una botella de este material, revisa la etiqueta o la botella en sí para cerciorarte de que esté hecha de acero inoxidable de 18/8 o 304. Estos son los dos índices de acero inoxidable de grado alimenticio.

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Procure por garrafas com fundos removíveis. Escolha uma garrafa com bucal largo. Compre apenas garrafas com aço inoxidável seguro para alimentos.


Muchas de las comidas pueden desencadenar la acidez (el desborde del contenido del estómago a la parte inferior del esófago), debido a que son muy ácidas, muy dulces, muy picantes o muy gaseosas. La tolerancia y la sensibilidad de cada persona son distintas, pero si tienes una hernia hiatal, debes evitar los alimentos picantes, los alimentos a base de tomate, las cebollas, las frutas cítricas y los productos de chocolate.  Los alimentos fritos y grasos también pueden desencadenar la acidez, irritar el esófago y debilitar la válvula (el esfínter esofágico) que se encuentra entre el esófago y el estómago.  Además de la acidez, los síntomas comunes de una hernia hiatal incluyen: el dolor abdominal, el embotamiento, la eructación frecuente, la dificultad para tragar, el dolor de garganta, la sensación de repleción, la fatiga y, algunas veces, el vómito.  La acidez crónica también puede conducir al mal aliento, pero evita chupar mentas o caramelos (especialmente los caramelos de menta), ya que pueden empeorar la acidez. Además de los tipos de alimentos que comas, los tamaños de las porciones también pueden desencadenar los síntomas de la hernia hiatal. Por tanto, come comidas más pequeñas (como un gran refrigerio) con más frecuencia a lo largo del día para prevenir la saturación del estómago y la posibilidad de poner presión en el esfínter esofágico. Los americanos tienden a ingerir porciones más grandes de las que necesitan para obtener la energía y la nutrición adecuadas, así que reducirlas no te dejará sin los nutrientes necesarios.  En vez de 3 grandes comidas al día, come 5 comidas más pequeñas (y más blandas) espaciadas por aproximadamente 2,5 horas. No permitas que otras personas te sirvan los alimentos cuando estén en casa. Ayúdate a ti mismo y no llenes el plato hasta el borde. Si tienes mucha hambre, oblígate a ti mismo a tomar una ración pequeña inicialmente. Come lentamente y solo sírvete una segunda ración si aún tienes hambre. Masticar el alimento apropiadamente es importante, ya que no solo estás...

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Evite alimentos que provocam azia Não coma porções grandes nas refeições. Dedique mais tempo à mastigação. Evite comer antes de ir dormir.


Muchas de las ideas mencionadas anteriormente funcionan tanto para los adolescentes mayores y los adultos como para los hijos más jóvenes. Por ejemplo, a todas las personas les encanta las bromas, pero puedes escoger unas más maduras. Lo mismo sucede con las películas, los eventos deportivos y así sucesivamente. En algún momento, descubrirás que tu papá y tú ya no son un adulto y un niño, sino que ambos son adultos. Esto puede ser una transición incómoda para ambos, pero quiere decir que tu papá y tú pueden comenzar a disfrutar de otras actividades divertidas.  Invita a tu papá a tomar una cerveza (después de obtener la edad legal para beber en donde vives). Asegúrate de invitar a tu papá si invitas a casa a unos amigos para ver un juego. Piensa en otras actividades que te gusten hacer con tus amigos y considera incluir a tu papá en algunas de estas o invítalo a hacer unas actividades similares, solo los dos. Observa lo que a tu papá le guste hacer con sus amigos y pregúntale si podría incluirte alguna vez. Planifica unas vacaciones para adultos con tu papá. Él te llevó a Disneyland cuando eras niño y ahora puedes llevarlo a Las Vegas, Irlanda o algún otro lugar al que siempre haya querido ir. Lleva a tu papá de viaje a los lugares que disfrutaron juntos cuando eras un niño. Pídele que te enseñe dónde vivió cuando creció si es factible. Los abuelos pueden tener una influencia muy importante y positiva en las vidas de los niños. ¡Ser un abuelo es muy divertido! Lleva a tus hijos a visitar a tu papá con tanta frecuencia como sea posible. Ayúdalos a estar en contacto por Skype, correo electrónico o llamadas telefónicas si la distancia es un obstáculo y ayúdalos a reunirse tanto como puedas.

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Lembre-se de que você nunca está velho demais para se divertir. Comece a se relacionar com o seu pai como um adulto e escolha atividades de acordo. Façam uma viagem (literalmente) pela estrada da memória. Inclua seu pai na vida de seus filhos.


Muchas de las personas más respetadas dan un servicio público como líderes dentro de una orden religiosa. Por ejemplo, los dalái lamas son ampliamente elogiados por apoyar la paz mundial y el Papa Francisco es popular por luchar por los pobres. No debes alcanzar ese nivel de prestigio para tener el mismo efecto. Conviértete en un líder religioso en tu comunidad y lucha por las personas que necesitan tanto ayuda espiritual como material.  Los rabinos, pastores, imanes y sacerdotes ganan admiración cuando hablan y actúan de acuerdo con las enseñanzas de sus libros sagrados. Si los políticos u otras figuras públicas buscan tus consejos, siempre utiliza tu plataforma para fomentar cambios positivos. Únete a un monasterio o convento. Los monjes y monjas viven en una comunidad con otras personas que practican su fe para comprender mejor sus libros sagrados y enseñanzas. Convertirte en un monje o monja es un buen camino para lograr un futuro como líder religioso. Si la vida religiosa no es para ti, hay otras formas en que puedes ganar admiración. Los inventores que crean un mejor mundo con sus inventos ganan gran admiración y respeto. Por ejemplo, Bill Gates y Steve Jobs son ampliamente admirados por sus contribuciones en el desarrollo de computadoras en casa, lo cual ha conducido a que el mundo esté más conectado e informado.  Piensa en cómo puedes convertir tu propia habilidad creativa o científica en algo práctico.  Observa los problemas en tu comunidad, y piensa en maneras de resolverlos con ciencia y tecnología. Si no estás especializado en esos campos, proponle una idea a alguien que pueda diseñar una solución. Si no estás inclinado a la religión ni a la tecnología, podrías involucrarte en la política, ya sea como político o activista. Si quieres volverte un activista, elige un problema o tema por el que tengas un especial interés y establece una organización sin finalidad de lucro que esté relacionada a ello. Por ejemplo, si tienes un especial interés en la pobreza y seguridad alimentaria, podrías donar tu...

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Seja aos outros como uma imagem religiosa. Invente algo útil. Faça a diferença na política.


Muchas empresas fabrican "película protectora", la cual es básicamente una película plástica cortada a medida y extraíble que se puede adherir a tus ventanas. Si bien esta película sola no bloqueará la luz por completo, reducirá la cantidad de luz que entra por tus ventanas. El aluminio ayuda a reflejar la luz del sol que entra a través de tus ventanas, así que puede reducir tus gastos y bloquear la luz. Usa cinta adhesiva de pintor para asegurar el papel y evitar dañar tus ventanas. Si tu casa es alquilada, ten cuidado con el hecho de que algunos propietarios no permitirán ventanas cubiertas. Si no estás seguro si se te permitirá usar papel aluminio, pregunta primero. Las cortinas oscuras por lo general están hechas de telas más gruesas y tienen forros que bloquean la luz. Además, pueden reducir tus gastos porque ayudan a proteger tu casa.  También puedes buscar cortinas "térmicas", las cuales también son pesadas, están forradas y cumplen el mismo propósito. Si de verdad te gustan tus cortinas, puedes comprar solo un forro oscuro y colgarlo detrás de tus cortinas con pinzas o una segunda varilla. IKEA, Home Depot y otras tiendas por departamento venden forros oscuros. Si eres hábil, por lo general puedes coser cortinas por ti mismo, lo cual es mucho más barato que comprarlas. Muchas tiendas de telas venden "forro oscuro de cortinas" y telas térmicas que puedes usar detrás de cualquier tela de cortina que elijas. Incluso puedes coser forros en las cortinas que ya tienes. Persianas retráctiles, romanas y persianas de otros materiales a menudo bloquean más luz que las cortinas por sí solas. Están ampliamente disponibles en tiendas de suministros para el hogar, tiendas por departamento y en línea. También puedes hacer tus propias persianas de tela oscura. Si bien estas no serán tan atractivas como persianas compradas, por lo general son más baratas. Las cortinas y persianas ayudarán a bloquear cualquier luz que entre a través de las ventanas cubiertas con película o papel.

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Cubra as janelas com um filme plástico escuro. Grude papel alumínio nas janelas. Compre cortinas do tipo blecaute com forro. Faça as cortinas blecaute sozinho. Compre persianas blecaute. Feche as persianas e cortinas por cima da cobertura da janela.


Muchas empresas suelen promocionar las vacantes disponibles dentro de la organización, dado que valoran a los empleados que quieren continuar en su trabajo por más tiempo. Pregúntale a tu empleador si hay algún medio para conocer los puestos abiertos, dado que algunas oportunidades suelen divulgarse dentro de la empresa antes de publicar los puestos vacantes de manera pública o contratar nuevos empleados para cubrir los cargos en cuestión. Asegúrate de contar con las cualificaciones y la experiencia necesarias para cualquier puesto que quieras solicitar. Sé realista con respecto a tus capacidades y haz progresiones lógicas. Si has trabajado duro en tu puesto por más de un año y sientes que estás calificado para obtener un puesto superior, vale la pena preguntar acerca de un posible ascenso. Solicita el trabajo antes de hablar con tu jefe. Sé honesto con respecto a tus objetivos y los motivos por los que crees que puedes ser un candidato ideal para el puesto.  Solicitar un aumento de sueldo o negociar los términos de tu puesto con tu jefe puede ser un poco intimidante. Describe cómo has contribuido positivamente a la compañía hasta el momento y cuánto deseas asistirla a alcanzar los objetivos definidos para el futuro. Crea una presentación que destaque tus habilidades y rendimiento laboral. Por ejemplo, puedes decir: "Soy el mejor candidato porque…", y luego enumerar tus cualidades y aportes.  Confía en ti mismo y sigue abierto a la posibilidad de que tu jefe quizás no esté listo para ascenderte. No te rindas. En cambio, usa esta motivación para esforzarte más para que tu empleador perciba todo tu potencial. Conserva cada puesto por un tiempo razonable. Si bien esto depende en gran parte de las necesidades de cada empresa en particular, conservar un puesto por al menos un año es una expectativa común. Por lo general, este es el tiempo necesario para dominar tus responsabilidades, agregarle valor a la empresa y capacitar a los demás antes de obtener un ascenso.

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Candidate-se para vagas relevantes. Peça uma promoção. Tenha paciência.


Muchas enfermedades contagiosas se propagan cuando las personas permanecen cerca de quienes están infectados, por más que no tengan un contacto físico. Esto puede ocurrir cuando una persona infectada tose o estornuda y las personas que se encuentran alrededor inhalan las gotas de saliva o mucosa de su nariz o boca. Si estás cerca de alguien que muestra síntomas de estar enfermo, como estornudar o toser, evita tocarlo y procura mantener una distancia de al menos 2 metros (6 pies) en todo momento. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), existe un riesgo de contraer el virus COVID-19 si te encuentras a menos de dos metros (6 pies) de una persona infectada por un período prolongado (es decir, más de algunos minutos), una persona infectada tose cerca de ti, o cuidas o compartes el hogar con alguien que tiene el coronavirus. Lavarte las manos es una de las formas más sencillas y efectivas de protegerte y cuidar a los demás de la propagación de la enfermedad. Si te encuentras en un lugar público u otro sitio donde sabes que podrías estar expuesto a una enfermedad, lávate las manos frecuentemente con agua corriente y jabón. Lávate las manos durante al menos 20 segundos, abarcando las muñecas, entre los dedos y el dorso de las manos.  Es muy importante que te laves las manos después de usar el baño, después de tocar superficies de alto contacto (como picaportes, barandas e interruptores de luz) y antes de tocar la comida o tocarte el rostro. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, es igual de efectivo usar agua fría o tibia para eliminar los gérmenes y virus. Lo importante es que uses jabón y que te laves las manos durante al menos 20 segundos. Si tienes piel sensible, usa agua fría para evitar la resequedad e irritación.  Si no tienes acceso a agua y jabón, límpiate las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol. Muchos virus y gérmenes ingresan al cuerpo a través de la membrana mucosa de los ojos, la nariz y la boca....

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Fique a pelo menos 2 m de distância de pessoas doentes. Lave as mãos com frequência sempre que estiver em lugares públicos. Evite ao máximo encostar no rosto. Cubra a boca e o nariz sempre que for tossir ou espirrar. Evite locais com aglomeração se as autoridades locais recomendarem ou você faz parte de algum grupo de risco. Siga as dicas de distanciamento social das autoridades de saúde competentes.


Muchas enfermedades que los animales transportan, como la rabia, se pueden transmitir a los humanos. Estas enfermedades se conocen como zoonóticas, y pueden permanecer intactas incluso después de la muerte del animal. Toma precauciones con esto en cuenta.  Utiliza guantes y lávate bien las manos, brazos u otra parte de tu cuerpo que entre en contacto con el cráneo. Es posible que también quieras usar una máscara quirúrgica durante el proceso de eliminación de la carne. La maceración se refiere a la eliminación de la carne de un animal muerto. Tendrás que retirar la carne tanto de adentro como de afuera del cráneo al colocarlo en una cubeta o un recipiente de plástico grande con un detergente de lavandería a base de enzimas. Existen varios métodos disponibles.  La maceración con agua fría es un proceso largo que consiste en dejar remojar el cráneo en agua a temperatura ambiente con una pequeña cantidad de detergente de lavandería para agua fría. Estos detergentes tienen encimas que descomponen la materia orgánica. Esta es la manera más segura de limpiar el cráneo y dejarlo intacto. Sin embargo, puede tomar desde unos cuantos días hasta unas cuentas semanas, dependiendo del tamaño del cráneo.  La maceración con agua caliente, también conocida como “cocinar” el cráneo, consiste en colocar el cráneo en agua caliente con el detergente con enzimas y hervirlo a fuego lento (no debe alcanzar el punto de ebullición). Puedes utilizar una estufa o un plato caliente. Debes vigilar con detenimiento el cráneo del animal, ya que hervirlo por demasiado tiempo lo dañará por la cocción de grasa.  Otro método para retirar la carne del hueso es colocar el cráneo en la parte superior de un hormiguero. Sin embargo, debes asegurarte de ponerlo en una jaula pequeña o protegerlo de alguna otra manera para que otros animales no lo dañen. Las hormigas limpiarán cada pedacito de carne del cráneo sin dañar la integridad de su estructura. Retira la grasa del cráneo al dejarlo remojar durante unos cuantos días en una mezcla de agua y un...

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Tome precauções para evitar zoonoses. Macere o crânio. Livre-se da gordura. Seque o crânio.


Muchas escuelas de educación superior y universidades ofrecen cursos de postgrado de CPA que incluyen aprobar el Examen Uniforme de CPA y otras habilidades y requisitos establecidos por tu estado en particular. Algunas escuelas de educación superior ofrecen recursos extendidos similares a los que ofrecen los proveedores de estudio individual, incluyendo grabaciones de vídeo y mp3 de conferencias para su posterior revisión o para estar al día cuando la familia o los horarios interfieren.

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Muchas especies de hierbas lacustres florecen cuando pueden echar raíz en el suelo subyacente. Puedes evitarlo si creas bancos escarpados en el borde del lago o estanque que desciendan directamente hacia las aguas profundas. Piensa en construir riberas del lago con una cuesta de 3:1 que descienda en una profundidad de agua de 1,5 m (5 pies).  Esta estrategia evitará que las plantas sumergidas echen raíces en el lago, pero no contribuirá con las algas o las plantas flotantes. Asegúrate de que en su punto menos profundo conserve una profundidad de 60 a 90 cm (2 a 3 pies). Esta medida evitará que las hierbas echen raíces si siguen proliferándose en todo el lago o estanque. Ten en mente que esta medida solo funcionará para las plantas con raíz, no las flotantes ni las algas. La causa de la proliferación de hierbas de un lago normalmente es la abundancia de nutrientes en el suelo que lo rodea. La escorrentía de fertilizante en el suelo alimenta estas hierbas y hace que crezcan en abundancia. Crea una zona de amortiguación ribereña plantando 30 m (100 pies) de árboles o plantas naturales entre la tierra fertilizada y el lago para evitar que le llegue la escorrentía. Escoge plantas que eviten la erosión y no requieran que se les apliquen químicos. Si tienes ganado, los nutrientes de su alimento y los residuos animales podrían entrar en la escorrentía y provocar la proliferación de hierbas. Piensa en construir una cerca alrededor de tu ganado o tenlo a 30 m (100 pies) de distancia del borde del lago.

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Planeje bem o lago. Crie um lago bem fundo. Crie uma zona tampão ao redor do lago.


Muchas estufas a leña vienen con instrucciones específicas del fabricante. Deberás leerlas antes de encender el fuego en la estufa para asegurarte de que lo estés haciendo correctamente y de forma segura. Si no tienes el manual de la estufa, revisa el sitio web del fabricante para conseguir una copia. La mejor madera para usar es aquella que ha estado secándose durante al menos seis meses. La madera fresca contiene demasiada agua y encenderla solo será un desperdicio de madera y dinero. Además, la madera húmeda genera mucho humo y mucha acumulación de creosota.  La creosota es la combinación de productos químicos hechos del combustible no consumido. Este material puede acumularse en la estufa y provocar incendios en la misma. En cuanto al tipo de madera, puedes elegir entre madera dura y madera blanda. Las maderas duras que provienen de los árboles caducifolios son más densas y producen una combustión más caliente y prolongada, por lo que son ideales para los inviernos fríos. Las maderas blandas son menos densas, por lo que producen un fuego que es ideal para las noches frescas de primavera u otoño.  Puedes encontrar leña para estufas en numerosas tiendas de conveniencia, gasolineras, ferreterías, tiendas de comestibles, centros de jardinería, proveedores de leña y en línea. El oxígeno es una de las cosas que el fuego necesita para encenderse, y muchas estufas a leña tienen una o más palancas que puedes usar para controlar las válvulas que permiten la entrada de aire a la cámara de combustión. A la hora de encender el fuego, es recomendable que todas las válvulas estén completamente abiertas.  La fuente principal de aire en muchas estufas a leña es una toma de aire debajo de la parrilla que le proporciona oxígeno a la caja de fuego. Muchas estufas a leña tienen una palanca debajo o al lado de la puerta que controla esta válvula. Las estufas también pueden tener una válvula de aire secundaria encima de la cámara de combustión para darle oxígeno a las llamas, así como un regulador de tiraje que abre y cierra el...

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Leia as instruções do fabricante. Escolha a lenha certa. Abra todos os controles de ar. Coloque um pouco de gravetos. Acenda o fogo. Adicione algumas toras pequenas.


Muchas farmacias venden productos de venta libre que sirven para camuflar pequeñas áreas de piel afectadas por las marcas de nacimiento o estrías. Algunos incluso son a prueba de agua y duran hasta 2 a 3 días. Los productos de tretinoína suelen recibir el nombre de “cremas retinoides”. Actúan ayudando al cuerpo a reconstruir el colágeno de la piel. Si bien los productos que contienen tretinoína no eliminan las estrías por completo, las pruebas científicas indican que sí mejoran su apariencia.  Ten presente que estos productos a veces pueden irritar la piel sensible. Consulta con tu doctor antes de usar cremas que contengan esta sustancia, si estás embarazada o dando de lactar. Estos ingredientes actúan de manera similar a la tretinoína: estimulando el desarrollo de colágeno nuevo. Ten presente que estos productos no eliminan las estrías en su totalidad, pero las hacen menos visibles con el tiempo. Este ácido alfa hidroxi proviene de la caña de azúcar. También puede mejorar la producción corporal de colágeno. Si bien se venden tónicos, limpiadores e hidratantes que contienen ácido glicólico, un dermatólogo te podrá ofrecer una dosis más alta, si la necesitas. Al igual que la tretinoína, algunas pruebas científicas sugieren que como mínimo el ácido glicólico podría mejorar la apariencia de las estrías. Considera la posibilidad de combinar un producto ácido-base con ácido glicólico con una crema de tretinoína. Ciertas pruebas indican que produce resultados más sólidos.

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Use uma “camuflagem” para estrias. Aplique creme de tretinoína. Use cremes com vitamina E e C, prolina, peptídeos do cobre ou ATP (adenosina trifosfato). Invista em um produto com ácido glicólico.


Muchas fotos hípster muestran gente que sale y disfruta del aire libre. Hacer café en un campamento, envolverse en una cobija Pendleton, pararse en la cima de una montaña cubierta de nubes, balancear las piernas sobre un precipicio o estar parado frente a una cascada con la espalda hacia la cámara son las imágenes que provocarán el FOMO (miedo a perderse algo) en tus seguidores. Busca caminos pintorescos en tu área o lugares cercanos etiquetados por otros usuarios de Instagram. Haz que un amigo haga una pose frente a alguna obra de arte urbano, como una brillante pared pintada. Centra la fotografía y captura la imagen de tu amigo de la cintura para arriba o de cuerpo entero. Haz que los colores resalten ajustando la temperatura (o calor) e incrementando la saturación. Omite el filtro.  Busca también fondos de pantalla geniales o murales para usarlos como fotos. Toma una foto de una mano sosteniendo algo frente a una pared, como un cono de helado o una piña. Ve a una tienda de café con buena iluminación y toma fotos del diseño de tu café con leche, tu cruasán y el libro gastado que estás leyendo (asegúrate de tomar las fotos directamente encima de los objetos). O toma una foto de tu colección de plantas suculentas cuidadosamente puestas en un arreglo placentero.  Intenta la toma “todo en blanco”. Coloca algo frente a una pared blanca. Si no tienes buena iluminación, baja la temperatura o el calor e incrementa la exposición. Junta una colección de flores de colores similares u hojas de otoño que gradualmente cambien de rojo a amarillo. Colócalas en una línea o cuadrícula, luego toma una foto y edítala para que los colores resalten. Todas estas ideas son para ayudarte a empezar, pero si estás tomando fotografías de cosas que te gustan e importan, la gente responderá. Usa estas sugerencias como trampolín de tus propias y sorprendentes fotos. Si eres nuevo en la fotografía, matricúlate en una clase y aprende las bases para tomar una buena foto, como el encuadre y la iluminación.

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Saia pela natureza e visite parques nacionais. Tire fotos na frente de paredes ou muros coloridos. Prepare algumas imagens minimalistas. Deixe a foto bem personalizada.


Muchas fuerzas legales y militares en el mundo dependen de las pistolas para su defensa por su tamaño. La pistola se prepara para su siguiente disparo mediante la acción de una corredora (una pieza de metal que cubre el cañón). La fuerza de los gases que impulsa la bala del cañón después de ser disparada, empuja hacia atrás la corredora, haciendo que la bala viaje hasta atrás y jale o expulse el proyectil desde el arma; en ese momento un resorte comprimido por la acción en la parte trasera empuja la corredora hacia adelante causando que esta atrape la parte posterior de otro cartucho del tambor y lo empuje al cañón. Sin embargo, en los últimos 50 años, la fiabilidad de las armas de mano semiautomáticas ha mejorado significativamente a comparación de los revólveres. Aunque no tengas que gastar miles de dólares, espera pagar al menos USD 400 por una arma de mano nueva, semiautomática y con un nivel razonable de calidad.  Están cargados de tambores, es decir que, luego de haber agotado entre 5 a 33 balas (dependiendo del modelo del arma, de la capacidad del tambor y del estado de aplicación o leyes locales) puedes cambiarlos rápidamente y volver a disparar. Ten en cuenta que esto solo se aplica de acuerdo a la cantidad de tambores que has cargado previamente con munición. Recargar el tambor bajo tensión con balas sueltas puede tomarte mucho tiempo, o puede ser casi imposible que lo hagas debido a que tus habilidades motoras se habrán reducido por los fuertes efectos de la adrenalina.     La potencia que se necesita para operar la corredora de un arma de fuego hace que sea el más adecuado durante un enfrentamiento con disparos múltiples, pues en algún punto la acción de la corredora disminuye el retroceso. Esto permite realizar disparos consecutivos más rápidos y precisos. Mientras la acción en la parte trasera de la corredora expulsa la envoltura que ya has usado, también reduce el retroceso total del disparo de la bala debido a que su acción disminuye la energía acelerando la bala hacia el cañón.    Son más...

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Pistolas são tecnologias mais recentes que revólveres (embora John Browning tenha inventado a ideia do cano deslizante por volta de 1900). Uma pistola normalmente mantém sua munição em uma caixa de metal carregada denominada carregador. As primeiras pistolas eram repletas de problemas de confiança. Até certo grau, uma arma de marca, mais cara, pode se comportar com maior confiabilidade do que uma muito barata. No entanto, o custo não é a única consideração; a melhor arma é aquela que você tem com você — é melhor ter uma barata do que nenhuma, afinal de contas (assumindo que ela seja confiável). Pistolas têm diversas vantagens sobre revólveres: Há também desvantagens nas pistolas:


Muchas hierbas paran de crecer cuando las temperaturas empiezan a descender. Por lo tanto, es posible que los esquejes tomados en época de frío no echen raíces. Es probable que el esqueje no produzca raíces fuertes durante la floración de la planta, debido a que esta concentra sus energías en las flores, no en las raíces. Si decides obtener un esqueje de una hierba en florecimiento, retira las flores del esqueje antes de propagarlo. Los nuevos brotes de la mayoría de las hierbas son de color más claro y se ubican más alto en la planta. Los nuevos brotes tienen mayores probabilidades de enraizarse porque los tallos no están tan duros. Si se ha aplicado mucho fertilizante en la planta para estimular su crecimiento, lo más seguro es que el esqueje no eche raíces. En vez de eso, obtén esquejes de plantas saludables que crezcan de forma constante sin necesidad de recibir un exceso de fertilizante. Las plantas bien saturadas producirán esquejes saludables.

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Corte a erva entre a primavera e o outono, enquanto a planta ainda se demonstrar saudável e em crescimento constante. Evite cortar plantas que estejam florescendo. Corte brotos novos em vez dos mais antigos. Evite cortar plantas que tenham sido fertilizadas demais. Regue bem as ervas pelo menos 12 horas antes de cortar a estaca.


Muchas impresoras imprimen sólo por un lado. Si estás imprimiendo algo que no tiene que mostrar un aspecto profesional,  puede utilizar hojas que ya están impresas por un lado y que no ocupas más. Por ejemplo, si necesitas el borrador de un documento, o algo similar. Junta papeles que hayan sido usados pero que aún conserven uno de sus caras en blanco,  recorta al tamaño de tu preferencia y júntalas con una grapa o una espiga.

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Imprima no verso. Faça um bloco de anotação.


Muchas mascarillas capilares comerciales vienen con instrucciones especiales. Es posible que algunas estén diseñadas para un uso semanal y tal vez otras deban dejarse actuar durante periodos de tiempo específicos. No todas las mascarillas capilares pueden utilizarse indistintamente desde el punto de vista de la duración y la frecuencia del uso. Asegúrate de leer las instrucciones cuidadosamente antes de aplicar una mascarilla capilar. Si usas una mascarilla y te das cuenta de que tiene resultados adversos, es posible que hayas pasado por alto ciertas instrucciones. Las mascarillas capilares pueden ensuciar un poco. Cuando te apliques una mascarilla capilar, ponte una camiseta vieja, una capa de peluquería u otra prenda de vestir sobre la que no te importe que se derrame el producto. La ropa puede dañarse con facilidad durante el proceso de aplicación.  También puedes probar a envolverte con una toalla mientras te aplicas una mascarilla capilar. Puedes conseguir una capa de peluquería en una tienda de productos de belleza. Estas capas son como las que usas cuando te cortas el cabello. Antes de la aplicación de la mascarilla capilar, lávate el cabello como de costumbre. Luego sécalo con una toalla dando palmaditas suaves para que quede húmedo. No uses un secador de cabello antes de aplicar una mascarilla capilar. El cabello debe estar ligeramente húmedo al momento de aplicar la mascarilla. Es más fácil aplicar una mascarilla si divides el cabello húmedo aproximadamente en tres o cuatro secciones iguales. Por ejemplo, prueba dos secciones en cada lado de tu cabeza, una adelante y otra atrás. Luego sujétalas con horquillas o gomas para el cabello y aplica la mascarilla a cada sección a la vez.  El cabello más largo y más grueso tal vez requiera más secciones. Es posible que necesites dividirlo en un número de entre 4 y 8 secciones de cabello. Sin embargo, si tienes cabello muy corto, las secciones pueden ser innecesarias. Empieza por masajear la mascarilla en el cuero cabelludo y luego extiéndela hacia abajo...

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Leia as instruções com atenção. Escolha uma camiseta velha. Antes de iniciar a aplicação, lave o cabelo como de costume. Divida o cabelo para facilitar o processo. Aplique o produto da raiz até as pontas. Penteie o cabelo. Após o tempo necessário para absorção do produto, enxague o cabelo.


Muchas mujeres pueden tardar varias horas o incluso días hasta que la producción de leche se regulariza. La salida de la leche materna puede retrasarse por medicamentos, cesárea o una separación de tu bebé por un tiempo prolongado. Si la producción de leche materna se llega a retrasar, no te frustres, a la mayoría de las mujeres les toma una semana para regularizar la producción. Después del nacimiento de tu bebé, se produce calostro. El calostro es la primer leche que se produce, es espesa y de color amarillento debido a que tiene un alto contenido de proteínas y lípidos, así como anticuerpos y nutrientes para tu bebé, estas características pueden variar de acuerdo con el estado nutricional materno. Dura aproximadamente 5 días posteriores a los cuales comienza a tomar las características de la leche materna como tal. No te preocupes de la cantidad, ya que al principio puede ser escasa, debido a la composición del calostro, pero suficiente para satisfacer a tu bebé, ya que su capacidad gástrica durante los primeros días es limitada. Aunque no veas mucha cantidad, el calostro tiene todos los nutrientes que tu bebé necesita. La cantidad aumentará con los días si ofreces seno materno cada 2 a 3 horas o antes si tu bebé lo pide, y si tu hidratación es adecuada. El contacto directo promueve la liberación de hormonas en tu cuerpo que estimula la producción de leche y un enlace emocional con tu hijo. Coloca a tu bebé sobre tu piel y abrázalo para que tu cuerpo reciba la señal para producir leche materna. Después del nacimiento libera una señal natural que le indica a tu cuerpo que inicie la producción de leche materna.  A menos que tengas una enfermedad o problema físico que impida la producción de leche (lo cual es muy raro), tu cuerpo producirá lo necesario para que tu bebé coma durante la primer semana. El estómago del recién nacido es pequeño, y sus necesidades nutricionales son limitadas. A medida de que las necesidades nutricionales de tu bebé y el tamaño de su estómago crecen, la producción de leche materna...

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Não espere que o leite desça imediatamente. Não espere grandes quantidades de leite materno. Tenha o máximo de contato corpo-a-corpo com seu bebê. Tenha fé na Mãe Natureza.


Muchas máquinas depiladoras cuentan con dos niveles: bajo y alto. Cuando comiences a depilarte, usa el nivel bajo para que te acostumbres a la sensación de depilarte con una máquina depiladora. Una vez que te hayas acostumbrado a esa sensación, puedes cambiar al nivel alto e incrementar la velocidad en el proceso. Esta es el área menos sensible de tu pierna, así que es un buen lugar para comenzar y acostumbrarte a la sensación de la depilación con máquina depiladora. Evita comenzar cerca de tus tobillos o justo sobre los huesos porque depilar estas áreas es más doloroso. Deja los puntos menos sensibles para el final porque en ese momento ya te habrás acostumbrado a la sensación. Desliza ligeramente la máquina depiladora sobre tu piel con un movimiento circular sobre el área en la que quieres quitar el vello. Los cabezales giratorios capturan los vellos y los arrancan. Te tomará cerca de treinta segundos terminar de depilar el área específica.  Desliza la máquina depiladora en sentido contrario del crecimiento del vello. Verifica cada sección de tu pierna de cerca para observar la dirección del crecimiento del vello antes de depilarte. Para que la máquina depiladora sujete los vellos con mayor facilidad, desliza tu mano en el sentido contrario del crecimiento del vello para que estos se levanten. Definitivamente sentirás un pellizco y es posible que tus piernas sangren un poco. No hay ningún problema si necesitas detenerte y tomar un descanso. Las máquinas depiladoras funcionan mejor a paso lento. Sé paciente al momento de depilar cada zona de la piel y hazlo unas cuantas veces más para asegurarte de retirar todo el vello. Si te depilas rápidamente, podrías dejar algún vello y no cumplir con el propósito. Cambiar a un nivel más alto te permite avanzar ligeramente más rápido sobre cada área y en pocas veces. Si ya no sientes el dolor del pellizco inicial y te acostumbraste a sentir cómo la maquina depiladora arranca los vellos, cambia de opción. Usa aloe vera o una crema humectante para suavizar tus piernas,...

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Use na menor configuração primeiro. Comece na parte interna inferior da sua perna. Segure o aparelho próximo à pele, mas não aperte-o na perna. Vá devagar para remover todos os pelos. Use o modo mais forte (ou veloz) quando estiver acostumada com a sensação de depilação. Hidrate suas pernas quando tiver acabado.


Muchas organizaciones caritativas organizan eventos durante el año, a los cuales puedes unirte y ayudar a recaudar fondos. Por ejemplo, puedes unirte a una carrera o a una caminata benéfica, donde otros son los que te patrocinan. Si puedes contactarte con la municipalidad y pagar cierto monto de dinero, puedes organizar un carnaval en un parque o en la calle. Sin embargo, también puedes contactarte con una iglesia u otro edificio grande de la comunidad para que donen su espacio, si también creen en tu causa. Cobra una pequeña entrada por el evento y pídele a los miembros de la comunidad que organicen juegos pequeños, de modo que todo el dinero recaudado se destine a la causa benéfica. Si puedes, pídele a una banda que done su tiempo. También procura tener comida a la venta, desde vendedores pequeños o carretillas. También puedes acercarte a los comercios locales para que donen comida y así la gente de la comunidad vaya al evento. Puedes organizar una competencia de lo que sea: puede ser de repostería o de diseño de disfraces. Pídele a alguien que done los premios y cóbrales a todos la entrada (dinero que se recaudará). Este evento puede recaudar más fondos si buscas la manera de tener celebridades locales como jurado. Es decir, puedes organizar bailetones, caminatones o cualquier otro tipo de competencia maratónica que se te ocurra. La idea es que los participantes paguen por el derecho a participar. La última persona de pie (o bailando) gana. No olvides tener premios para los ganadores, además de bebidas. Es decir, puedes organizar un evento donde la gente se ofrezca a que la “manden a la cárcel”. Es mejor si los voluntarios son celebridades locales. Luego, los demás tienen que pagar cierta cantidad de dinero para rescatarlos.

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Participe de um evento patrocinado. Organize um festival com atrações. Organize uma gincana. Organize competições mais ativas. Organize uma brincadeira de "resgate".


Muchas parejas trazan un plan de los asientos individuales para la recepción, de modo que todos puedan encontrar su lugar con mayor facilidad. Cuando entres en el área de la recepción, presta atención a las indicaciones visuales que muestren dónde debes sentarte, como tarjetas o letreros. En algunos casos, es posible que un acomodador o el personal de servicio te muestre tu asiento personalmente.  Los familiares y amigos cercanos estarán casi siempre cerca de la mesa de los recién casados. Los demás quedarán distribuidos por toda el área de la recepción.  No olvides confirmar tu asistencia con anticipación para asegurarte de que haya un lugar para ti. Como alternativa a la organización estricta de los asientos, podrían asignarte una mesa específica, pero permitirte elegir libremente tu asiento. Por lo general, los invitados en las mesas asignadas se agrupan según su relación con los recién casados o entre ellos. Por ejemplo, es posible que haya una mesa para las damas de honor o los padrinos de boda, o para los niños más pequeños. Los integrantes de una mesa también pueden mezclarse y combinarse con base en alguna característica que compartan, como si tienen amigos en común o si se graduaron de la misma universidad. No siempre habrá una estructura específica para la distribución de los asientos. Puesto que la recepción tiende a ser menos formal que la ceremonia, por lo general, se les anima a los invitados a elegir el asiento que prefieran. La organización abierta está diseñada para impulsar un ambiente informal y divertido que permita que todos se acerquen.  Localiza a alguien que conozcas y siéntate a su lado, o aprovecha la oportunidad para saber más de algún conocido. Debido a la naturaleza de la organización abierta de asientos, quizás sea difícil mantener unido a un grupo grande. Si estás totalmente confundido o llegas a la recepción después de que empezó, puedes pedirle a alguien que te guíe. Asegúrate de preguntarle a un acomodador, organizador u a otra persona que esté familiarizada con la...

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Procure pelo mapa de assentos. Veja se os assentos são livres nas mesas. Aproveite se os assentos forem liberados. Pergunte onde sentar.


Muchas personas centran su página de Tumblr alrededor de un tema particular, tal como cocina, fotografía o moda. Centrar tu Tumblr alrededor de cierto tema les dará propósito y rumbo a tus blogs.  Asegúrate de que el tema no sea demasiado específico (por ejemplo, “los hábitats de la salamandra tigre”) ni demasiado general (por ejemplo, “historia europea”). Crea un blog de Tumblr destinado a este propósito. Usar tu Tumblr personal dará como resultado contenido sin un objetivo concreto o variado que a menudo se saldrá del tema establecido. Observa los componentes de diseño de los blogs populares; especialmente los colores, la fuente y el diseño que usen, así como su contenido en sí.  Observa blogs en el área de tu tema, así como blogs fuera de esta área. Mientras más blogs populares veas, entenderás mejor qué los hace buenos. Publicar comentarios profundos o ingeniosos en blogs populares también podrían incrementar el tráfico en el blog. Demasiadas palabras (o muy pocas) en el título y la dirección web del blog pueden confundir o alejar a los lectores. Por más ansioso que estés por crear un blog, no empieces a diseñarlo hasta que se te ocurra un nombre poderoso y memorable. Los usuarios de Tumblr a menudo aprecian los títulos ingeniosos (tales como juegos de palabras) así como referencias a la cultura popular. . La mayoría de las personas con muchos seguidores tienen blogs estéticamente atractivos. Hay muchos diseños buenos y gratuitos a elegir en Tumblr; pasa un poco de tiempo buscando el tema correcto para el blog.  Incluso si no sabes nada de codificación CSS, aún puedes cambiar los colores de fondo y fuente del tema seleccionado. Puedes encontrar esta opción en la sección “Preferencias” debajo de “Apariencia”. Por unos cuantos dólares, puedes comprar un tema de calidad superior. Estos temas no son necesarios, pero a menudo incluyen entradas con diseños increíblemente buenos. Muchas tendencias de diseño actuales están basadas en el principio del minimalismo “menos es más”, lo que significa que los colores...

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Escolha um tema para abordar em suas postagens. Estude blogs conhecidos. Crie um nome memorável para a sua página. Escolha um design agradável para o blog Os designs minimalistas estão cada vez mais populares. Publique conteúdo de alta qualidade. A grande maioria do seu conteúdo precisa ser original.


Muchas personas cometen el error de creer que en el SEO solo importan los bots de los motores de búsqueda. Pero en realidad debes pensar que el trabajo que haces para los bots solo es de preparación básica. Es como si invitaras gente a una fiesta, enviaras las invitaciones y te aseguraras de que todos sepan el lugar y la hora. Pero si quieres que la gente realmente vaya y se divierta, es decir, que visite tu página y en consecuencia logre que tenga una mejor posición, debes hacer contenido que realmente disfrute. Si escribes un párrafo que no ayude al usuario, bórralo. Revisa la gramática, ortografía y la legibilidad. Intenta no desviarte del tema ni saturar los artículos con contenido innecesario. Los clientes pueden darse cuenta cuando un negocio se vuelve "insistente", y no les gusta. Más gente regresará y recomendará tu sitio a sus amigos si el contenido está balanceado y es objetivo. Está bien publicitar un producto, pero no exageres con las peticiones.  Usa hechos importantes para vender tu producto. Explica cómo tu producto se diferencia de los de la competencia, y por qué eso lo hace mejor. Si es posible, incluye datos de fuentes imparciales, no solo los de tu propia búsqueda. Si tienes un sitio web personal, sé honesto con los productos que avalas. Avala productos que realmente uses y disfrutes, y sé honesto acerca de sus defectos. El contenido de usuarios (user content) es por lo general más confiable. Un sistema de comentarios es un buen inicio, pero considera incluir foros para la discusión entre usuarios, o hacer que los comentarios especialmente buenos tengan sus propias entradas de blog. Los celulares y tabletas concentran la mayor parte de la audiencia de navegación en internet cada año. Intenta visualizar tu sitio en una pantalla pequeña y piensa cómo podrías mejorar la experiencia. El contenido con imágenes y video atrae mucho más que una columna de texto. Mantén el contenido profundo, pero no lo uses como el atractivo principal en la parte superior de la página. Si haces contactos en tu...

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Escreva para as pessoas, não para os mecanismos de busca. Seja objetivo e sincero. Leve em consideração os usuários de dispositivos móveis e leitores casuais. Atraia links. Ganhe credibilidade.


Muchas personas cometen el error de lavarse el cabello a diario. Esta práctica despoja al cabello de sus aceites saludables que lo protegen de la resequedad. Si bien es evidente que necesitas lavarte el cabello para mantenerlo con un aspecto saludable y fresco, trata de reducir la frecuencia del lavado a una o dos veces por semana. En unas semanas, se verá y sentirá menos seco y quebradizo.  Si acostumbras a lavarte el cabello con más frecuencia, el cuero cabelludo podría tardar unas semanas en adaptarse. Las primeras semanas, es posible que el cuero cabelludo siga produciendo aceite en exceso. Si tienes paciencia, notarás que tu cuerpo se acostumbrará a tu nueva rutina y producirá menos aceite entre cada lavado. Para reavivar el cabello entre cada lavado, prueba el champú seco. Se trata de una mezcla simple de polvo (como la maicena o el talco para bebés) y aceites esenciales. Si bien el champú seco no limpia el cabello, sí absorbe el aceite y le da un aroma agradable que lo hace parecer recién lavado. ¿Tiendes a usar mucho champú para dejarlo bien limpio? En realidad solo necesitas una cantidad equivalente al tamaño de una avellana o una nuez, dependiendo de la longitud del cabello. El exceso de champú puede dañar el cabello debido a que le quita sus aceites protectores que lo mantienen suave y brillante.  Una buena regla general a seguir es que si tu cabello termina "rechinando de limpio" (rechina al frotarlo con los dedos), significa que has usado mucho champú. Cuando esté seco, lo sentirás más seco de lo debido. Para evitar usar champú en exceso, moja por completo el cabello antes de aplicar el champú. Frótalo entre las palmas de las manos y aplícalo en el cabello desde la raíz hasta las puntas. Usar un secador vuelve el cabello seco, quebradizo y deshilachado. Si lo usas con mucha frecuencia, da lugar a más puntas abiertas y un cabello opaco. Aunque podrías verte tentado a secarte el cabello con un secador, dale un descanso y déjalo secar con el aire al menos cinco días a la semana. Si puedes pasar más...

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Lave os cabelos com menos frequência. Use menos xampu. Deixe que os cabelos sequem naturalmente com a maior frequência possível. Não use técnicas finalizadoras que danifiquem. Fique longe de tratamentos que danificam.


Muchas personas con pancreatitis crónica sufren de dolor abdominal continuo. El dolor puede empeorar al comer y beber. Además, ciertos alimentos de la dieta (como las grasas) pueden exacerbarlo. Si tienes problemas para controlar el dolor abdominal, quizás debas tomar analgésicos.  Puedes optar por analgésicos de venta libre, como el acetaminofeno (Tylenol). Los adultos pueden tomar 500 mg cada cuatro o seis horas, según sea necesario. Otra opción es el ibuprofeno (Advil o Motrin). Los adultos pueden tomar 400 a 600 mg cada cuatro o seis horas, según sea necesario. De manera alternativa, si los analgésicos de venta libre no son suficientes, el doctor puede ofrecerte una prescripción más fuerte de analgésicos, como los narcóticos (por ejemplo, codeína o morfina, dependiendo de la intensidad del alivio del dolor que se requiera). Para episodios de dolor extremo relacionados con la pancreatitis, algunas personas necesitan estar hospitalizadas temporalmente y recibir analgésicos y líquidos por vía intravenosa hasta que los síntomas se estabilicen. Si esto sucede, generalmente se recomienda a las personas que no coman alimentos por vía oral hasta que se sientan mejor. En lugar de eso, las calorías también se pueden administrar por vía intravenosa. Si se te ha diagnosticado pancreatitis crónica, algo sensato que puedes hacer es pedir a un nutricionista que te ayude a crear un plan de comidas que tenga un contenido alto de nutrientes y un contenido bajo de grasa (ya que la pancreatitis puede conducir a problemas para digerir las grasas). Ceñirte a un plan de comidas especialmente diseñado puede ayudar a tu cuerpo a absorber los nutrientes que necesita a fin de evitar (o reducir) la desnutrición y la pérdida de peso involuntaria que suelen acompañar a la pancreatitis crónica. Trata de tener cinco o seis comidas pequeñas a lo largo del día, en vez de tres comidas grandes. Espacia estas comidas lo más uniformemente posible. En la pancreatitis crónica, con el tiempo, el daño sostenido al páncreas da como resultado una...

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Controle a sua dor. Modifique a sua dieta. Tome suplementos de enzimas digestivas. Se necessário, trate o diabetes. Evite consumir álcool. Faça cirurgias para tratar a causa da pancreatite.


Muchas personas con problemas para dormir, incluyendo el insomnio, tienen los siguientes síntomas:  Se demoran 30 minutos o más en dormir. Se despiertan a la mitad de la noche y no pueden dormir de nuevo. Se despiertan muy temprano. Tienen somnolencia durante el día. Están de malhumor, sienten depresión o ansiedad. Se olvidan de las cosas, cometiendo más errores en la escuela o en el trabajo. Tienen dolores de cabeza por la tensión. Tienen problemas gastrointestinales. Se preocupan por no dormir suficiente. Algunos medicamentos contienen estimulantes o alteran los patrones de sueños de otras maneras. Estos incluyen algunos medicamentos de venta libre. Las drogas que pueden afectarte de esta manera incluyen:  los analgésicos de venta libre, los descongestionantes y los productos dietéticos los estimulantes (como el Ritalin) los medicamentos para las alergias los corticosteroides los antidepresivos los medicamentos para el corazón y para la presión sanguínea A menudo, esto se sugiere a las personas que han tenido problemas para dormir por más de un mes. Hay varias técnicas que el terapeuta puede usar. Por ejemplo:   La terapia cognitivo conductual: esta terapia tiene como objetivo ayudarte a cambiar los patrones de pensamiento que pueden mantenerte despierto. Esto puede ser útil si eres propenso a preocuparte o estás bajo mucho estrés.  La terapia de control de estímulos: con esta técnica reduces la cantidad de tiempo que pasas despierto en la cama y usas la cama solo para dormir y para tener relaciones sexuales.  La terapia de restricción del sueño: con este método reduces la cantidad de horas que duermes en un noche con el objetivo de que puedas dormir mejor la siguiente noche. A medida que vuelves a tener un ciclo de sueño regular puedes aumentar la cantidad de tiempo que pasas en la cama.  La intención paradójica: este tratamiento puede ser efectivo en las personas que se preocupan demasiado por no dormir. En vez de preocuparte por no dormir, trata de mantenerte despierto.  La biorretroalimentación: este...

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Caso a falta de sono esteja interferindo com sua vida, é importante consultar um médico. Fale sobre os remédios usados com o médico. Experimente algumas terapias. Obtenha alívio rápido através de medicamentos.


Muchas personas consideran que las piernas bronceadas son atractivas. Si lo que quieres es que tus piernas tengan un brillo bronceado, tienes unas cuantas opciones, siendo la más natural (y podría decirse que la más placentera) broncearlas naturalmente. En caso de que vivas en un lugar que sea lo suficientemente caluroso durante la primavera o el verano, puedes salir y tomar un baño de sol para obtener un buen bronceado. De lo contrario, en los centros de las ciudades abundan bastante los salones de bronceado. Busca uno cerca de ti y acude a sesiones con bastante regularidad para obtener un brillo constante.  En caso de que vayas a broncearte naturalmente, ten cuidado de usar protector solar. Exponerte en exceso al sol puede ocasionar problemas graves en la piel y esto, obviamente, no te ayudará en tu búsqueda de las piernas perfectas. En caso de que no tengas tiempo o los medios para broncearte de manera natural, puedes emplear un producto de bronceado artificial (por ejemplo, un bronceador). Tan solo ten cuidado de no excederte, ya que el efecto de usar demasiado puede ser cómico y caricaturesco. Con el tipo de aceite herbal que prefieras, un masaje relajante y minucioso en las piernas puede ser una forma agradable y eficaz de estimular el flujo de sangre y darle a tu piel un brillo renovado. El efecto no durará más de un día, pero la rutina en sí puede constituir una manera perfecta de relajarte por la noche de forma que no te compliques para hacer un tiempo para ello después de un día de trabajo. Si le pides a otra persona que lo haga, esto podría resultar más estimulante y eficaz. En caso de que de por sí no te exfolies, quizás encuentres que la exfoliación les da a tus piernas un brillo y resplandor vigorizados. Después de ducharte, usa una esponja de lufa, un exfoliante o una piedra pómez para frotarte las piernas con suavidad en movimientos circulares suaves. La fricción se deshará de las escamas de piel muerta, lo cual hará que tus piernas se vean (y se sientan) mejor que antes. Lo recomendable es...

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Fique bronzeada. Faça massagem nas pernas com seu óleo vegetal favorito. Esfolie as pernas. Cubra as pernas com tatuagens ou outras formas de expressão artística.


Muchas personas consumen hasta 3500 mg de sodio al día. La dieta DASH (abreviatura de métodos dietéticos para detener la hipertensión) recomienda no ingerir más de 2300 mg de sodio por día. El sodio está presente en la sal, así que la mejor forma de disminuir la ingesta de sodio es comer menos sal. Puedes lograrlo de la siguiente manera:  No agregues sal de mesa a las comidas. Esto también incluye reducir la cantidad de sal que usas al momento de cocinar. Por ejemplo, no eches sal a las carnes ni al agua de la cocción del arroz o las pastas. Evita los bocadillos salados y los alimentos procesados como papas fritas, pretzels y nueces saladas. Con frecuencia, estos vienen con grandes cantidades de sal añadida. Si compras alimentos preparados, fíjate si hay disponible una versión baja en sal. Verifica el contenido de los alimentos enlatados, condimentos premezclados, cubitos de caldo, sopas enlatadas, cecinas y bebidas deportivas para ver si tienen sal añadida. Los granos enteros son mejores que el arroz blanco procesado o la harina blanca procesada debido a que tienen más fibra y nutrientes. Una porción es una rebanada de pan o 1/2 taza de arroz o pasta cocida. Puedes comer más granos enteros de la siguiente manera:  Compra harina y pasta integral en vez de la blanca. Muchos panes integrales indican en el paquete que son integrales. La avena y el arroz marrón también son excelentes fuentes de nutrientes y fibra. Debes comer 4 a 5 porciones de frutas y 4 a 5 porciones de verduras al día. Una porción equivale a 1/2 taza de verduras de hoja o 1/2 taza de verduras cocidas. Las frutas y verduras son excelentes fuentes de potasio y magnesio, los cuales ayudan a disminuir la presión sanguínea. Estas son algunas formas excelentes de consumir frutas y verduras:  Come ensaladas con las comidas. Puedes hacerlas interesantes variando lo que incluyes en ellas. Puedes agregar un elemento dulce colocando rodajas de manzana o naranja en una ensalada. No quites la cáscara de las frutas de piel delgada como las manzanas debido a...

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Comece a ingerir menos sódio. Ingira de cinco a oito porções de cereais por dia. Consuma mais frutas e vegetais. Comece a ingerir laticínios com baixo teor de gordura. Consuma carne magra, frango e peixe nas quantidades certas. Controle a ingestão de gordura. Adicione nozes, sementes e legumes à sua alimentação. Limite o consumo de açúcar.


Muchas personas de forma inadvertida acaparan las conversaciones al hablar la mayor parte del tiempo. La clave para un verdadero diálogo es escuchar atentamente a la otra persona, “al menos” en la medida en que hablas. Permite que la otra persona hable, incluyendo tiempo para responder a lo que dices. Si la otra persona está hablando, no comiences a hablar en cuanto termine. Es probable que esté tomándose tiempo para organizar sus ideas o tal vez recordó algo en el último instante que pueda ser relevante al tema de la conversación. Como una regla general, antes de responder, espera uno o dos segundos después de que la otra persona haya terminado de hablar. Esto demuestra que tienes interés en lo que acaba de decir y es señal de que en verdad quieres tener un diálogo recíproco. Si la persona con quien hablas dice algo con lo que estás de acuerdo o da un buen punto de vista, reconócelo. Hazle saber a la persona que estás poniendo atención, admite lo que dice y utiliza expresiones como "Ese es un buen punto" o "¡Vaya! no había considerado eso". Durante el curso de una charla, es posible que puedas ser mal entendido en alguna ocasión. Para ser un buen receptor durante una conversación, se requiere poner atención a cualquier incertidumbre o malos entendidos que puedan presentarse en respuesta a algo que hayas dicho.  Las expresiones faciales de la otra persona pueden ser una señal para saber si hubo o no un malentendido. Si la persona con quien estas conversando responde a algo que has dicho con un comentario o idea distinta que sugiera que hubo un malentendido, será mejor aclarar lo que en realidad quisiste decir. Esto puede ayudar a evitar temas de conversación extraños o no deseados antes de que se originen.

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Escutar é tão importante quanto falar. Espere antes de responder. Reconheça boas ideias. Perceba os mal-entendidos.