Toca su codo, coge su mano o pon la tuya en su rodilla con suavidad. Echar abajo esta barrera les ayudará a superar algunos complejos que puedan tener con respecto al contacto físico. Una vez que hayas roto la barrera del tacto, mantenla así. Cuando rías, coloca tu mano en su brazo. Cuando camines, coge su mano y sostenla. Con suerte te dará el encuentro a mitad de camino y comenzará a coger tu mano también. con él. El hacerlo le permite saber que te agrada el contacto físico y que en verdad te sientes cómoda a su lado. Es una de las pistas más claras que puedes darle y hacerlo a menudo da lugar a los besos. Cuando estén acurrucados, apoya tu cabeza en su hombro. Entrelaza tus dedos con los suyos y recuéstate con satisfacción. Todas estas pruebas físicas le dirán “¡adoro estar cerca de ti, ahora bésame tonto!”. Hacer que tu chico se enfoque completamente en tus labios hará que la idea de besarte sea inevitable. Haz todo lo que puedas para mantener su atención en tus labios. Una clásica forma es mordértelos con suavidad mientras lo miras.  Aplícate protector labial (deja que te vea haciéndolo). Ten en cuenta que tu brillo de labios puede ser pegajoso y en consecuencia hacer que tu beso también lo sea. Si quieres evitar esto, utiliza un protector labial o un humectante. Pasa un cubo de hielo sobre tus labios si hace calor afuera. No sólo te hará lucir seductora, sino que también le dará a tus labios una apariencia brillante similar a la del protector. Lame tus labios cuando comas algo jugoso. Si comes sandía, helado o algo que tienda a gotear, deja un poco en tus labios y luego lámelo suavemente. Sólo ten cuidado con que se vea de mal gusto, tu objetivo es verte seductora, no como “una chica que necesita urgentemente una servilleta”. Míralo a los ojos y sonríe un poco. Sonríe con tus ojos. Desplaza tu mirada de sus ojos a sus labios un par de veces, quizás agregando un parpadeo coqueto. Aquí hay otra forma de coquetear con tus ojos: cuando se miren el uno al otro, especialmente cuando sus rostros estén cerca,...

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Quebre a barreira do toque, se não tiver feito isso ainda. Aconchegue-se com ele Cuide dos seus lábios. Flerte com seu olhar. Dê a ele algumas dicas poderosas quando estiverem se despedindo.


Toda relación a larga distancia implica un conflicto en algún momento. Mantener la calma te permitirá escuchar realmente las preocupaciones de la otra persona. También aumentará las probabilidades de que la otra persona te escuche, además de ayudarte a no decir algo de lo que te puedas arrepentir. A veces, el problema es lo que inicia la pelea y a veces es simplemente un síntoma de un problema más grande. Puede ser tan simple como una mala comunicación o tan grande como una diferencia en el concepto del mundo. Sin embargo, averiguar cuál es el problema te pondrá en el camino para resolverlo. Esto es sumamente importante al lidiar con conflictos. Una pelea es una de las principales razones por las que los mejores amigos terminan su relación. Escúchalo teniendo en cuenta lo que más les conviene a ambos. Esto te ayudará a encontrar una solución. A veces, simplemente decir “Te escucho” o “Comprendo” puede ser suficiente para que sienta que lo estás escuchando. Otras veces, es útil formular preguntas que resuman sus preocupaciones, como “Así que cuando dices que mis palabras lastimaron tus sentimientos, ¿no sabías que quería lo mejor para ti?”. En un conflicto, cuando empiezas todas las oraciones en segunda persona, como “Tú hiciste esto” o “Tú eres el que…”, etc., le estás echando la culpa a la otra persona desde un inicio. Usar oraciones en primera persona te permite expresar tus sentimientos en un conflicto sin culpar de inmediato a alguien más. Por ejemplo, puedes decirle “Siento que lo que dijiste me lastimó bastante” en vez de “Tú lo dijiste para lastimarme”. Esto es sumamente importante para mantener cualquier relación. Si en un conflicto empiezas a echarle toda la culpa a tu amigo, te distanciarás de él. Asimismo, sentirá que en realidad no quieres lo mejor para él. Si sabes que lo que hiciste también originó el problema, reconócelo. Cuando asumas la responsabilidad, es importante que no te disculpes a medias. Es fácil ver la intención de una disculpa, tal como sucede con los políticos que nunca reconocen...

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Fique calmo. Identifique o problema. Ouça o seu amigo. Fale mais “eu” do que “você”. Assuma a responsabilidade pelo seu papel no conflito. Tente encontrar uma solução que seja boa para os dois. Procure ajuda profissional se for necessário.


Toda relación se desarrolla a su propio ritmo, así que no te apresures para convertirte en “su alma gemela” o “mejor amigo para siempre”, tan solo porque las cosas van de maravilla. Disfruta de la novedad y de la alegría de tener algo nuevo, porque ya nunca volverá a serlo. Puede llegar a ser desesperante no saber cómo una conexión en concreto va a desarrollarse, pero también será emocionante. Ten paciencia y aprende a saborear esa alegría. No intentes llevar la relación a un nivel que no le corresponde, pues no solo te perderás la diversión, sino que además te estresarás. Si la pasaste de maravilla cuando saliste el viernes por la noche, probablemente estés ansioso por volver a vivir esa experiencia lo más pronto posible. Sin embargo, en lugar de llamar a tu amigo a primera hora el sábado para planificar más salidas, deja que pasen algunos días. Disfruta los momentos divertidos que tuviste y dale a tu amigo la oportunidad de disfrutarlos también. Cuando sea hora de salir nuevamente, ambos ya habrán tenido la oportunidad de esperar con ansias a verse de nuevo, lo cual hará que su próximo encuentro sea más especial. Gran parte de las razones por las que nos emocionamos de manera desproporcionada es porque a veces tendemos a idealizar a la otra persona al principio de la relación. Cuando conoces a alguien con quien tienes una conexión especial, es fácil perderse en fantasías sobre lo increíble que esa amistad o relación podría llegar a ser. Sin embargo, esas fantasías crean grandes expectativas, las cuales no son realistas en muchos casos. Es probable que ahora creas que quieres pasar toda tu vida con esa persona, pero así solo estarás preparándote para una futura decepción.  Recuérdate a ti mismo que esa persona es un ser humano y que por tanto no es perfecta. Cometerá errores y tendrás que estar preparado para superarlo y perdonar en lugar de quedarte atónito de que haya osado hacer algo imperfecto. Imagina que tu relación con esa persona es como un partido de tenis o voleibol. Cada vez que te pones en...

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Coloque o pé no freio. Não veja tudo cor-de-rosa. Pratique o quid pro quo (expressão latina que quer dizer "isso por aquilo"). Não sufoque o outro. Reconheça os sinais de que a outra pessoa não está mais interessada. Respeite os desejos da outra pessoa. Veja se suas necessidades são supridas.


Todas las Mac soportan al menos un monitor adicional, aunque algunos modelos básicos tienen solo un puerto disponible para compartirlo entre el cargador, dispositivos de transferencia de archivos y pantallas externas. Si tienes una MacBook con un solo puerto, asegúrate de que esté completamente cargada y desconecta los demás periféricos (por ejemplo, memorias USB) antes de intentar conectar otro monitor. Dependiendo del modelo de tu Mac, tal vez encuentres uno (o más) de los siguientes puertos en uno de los lados (MacBook y MacBook Pro) o en la parte de atrás de tu Mac (iMac):   USB tipo C (Thunderbolt 3): puerto de forma ovalada. La mayoría de las MacBook, MacBook Pro y iMac modernas tienen de uno a cuatro de estos puertos.  Thunderbolt 2: puerto de forma cuadrada. Se encuentra en las Mac viejas.  HDMI: puerto delgado de seis lados. Se encuentra en las Mac viejas. Los puertos de entrada de los monitores modernos suelen ser DisplayPort o HDMI, pero algunos monitores también tienen puertos VGA. Si tienes un monitor excepcionalmente viejo, tal vez encuentres un puerto DVI en la parte trasera del segundo monitor. Los puertos DVI son cuadrados, blancos, tienen conjuntos de pequeños agujeros y otra sección con más agujeros por separado. Si no tienes un cable con el cual conectar el monitor a la computadora (por ejemplo, un cable HDMI), deberás comprar uno.  Si tu computadora y tu monitor tienen un puerto en común (por ejemplo, HDMI) es más fácil (y barato) comprar un cable que encaje en ambos puertos incluso aunque haya disponible otra opción de mayor definición. Si la entrada del monitor no coincide con la salida de la computadora (por ejemplo, si el monitor usa una entrada VGA mientras que la computadora una salida HDMI), deberás comprar un adaptador. Existen cables que combinan distintas salidas de video como, por ejemplo, HDMI y DisplayPort. Puedes comprar uno de esos en lugar de usar un adaptador. Debes conectarlo al puerto de salida de video de tu computadora. El extremo libre del cable va en el puerto...

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Saiba em quais Macs você possa utilizar um monitor a mais. Encontre a saída de vídeo do Mac. Encontre a entrada de vídeo do monitor. Compre um cabo para conectar o monitor ao computador, se for preciso. Insira uma ponta do cabo na saída de vídeo do Mac. Pegue a outra ponta e conecte ao monitor (na parte traseira). Ligue o monitor. Abra o menu Apple clicando no logo da empresa no canto esquerdo superior da tela. Clique em Preferências do Sistema…, a opção no menu suspenso. Aqui, procure por Monitores, embaixo do ícone de uma tela. Clique na guia Organização, na parte de cima da janela. Estenda a "Área de Trabalho" para o segundo monitor.


Todas las cámaras de seguridad de circuito cerrado necesitan cables para electricidad y video (2 en 1) para que puedas extender un solo cable desde la DVR a cada cámara. Puedes extender cada cable unos 200 m (700 pies) sin perder calidad de video. Simplemente conecta el cable de video a la DVR (donde dice BNC) y conecta el cable de electricidad siamés RG59. Es el tipo de cable que se usa en la mayoría de las instalaciones de televisión por circuito cerrado. Este cable tiene un cable de video y uno de electricidad (con su positivo y su negativo), y es por eso que se lo llama siamés. Designa la ubicación de la DVR y del monitor. Si compraste un carrete de RG59, pregunta si el proveedor suministra gratis las conexiones BNC. Puedes usar capuchones para empalme (los más usados) o terminales.

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Use um cabo pré-cortado, carretéis ou 150 / 300 metros de um cabo combinado ( BNC Connection) / Power RG59 Siamese Coax. Arranje um local para o seu DVR e o monitor, e certifique-se de que possui cabo suficiente para conectar o DVR à câmera (deixe uma folga). Se você comprou um cabo RG59 pré-fabricado com as conexões BNC já ligadas, então é só ligar ao DVR.


Todas las personas cometen errores o se sienten mal en algún momento. Lo importante es que te trates con compasión, como lo harías con un buen amigo. No te mortifiques por cada error pequeño que cometas. En lugar de eso, aprovecha la oportunidad para aprender y seguir adelante.  Por ejemplo, podrías pensar: "Sí, cometí un error, pero no es lo peor en el mundo. Lo haré mejor la próxima vez". Aumentar la autoestima en general te ayudará a ser menos competitivo. Con frecuencia, si eres una persona muy competitiva, es posible que tu autoestima dependa de lo bien que hagas las cosas. Si fallas en algo, tu autoestima baja. Si aprendes a conservar tu autoestima sin importar la situación, serás cada vez menos competitivo. Con frecuencia, las personas que tienen una autoestima baja interpretan las situaciones de formas que reprimen su autoestima. Suelen tomar un enfoque negativo, cuando en realidad, las personas que las rodean ven la situación de una forma diferente.  Por ejemplo, es posible que exageres las cosas; si cometes un error, piensas que todo el mundo te ve como un fracaso. En lugar de eso, trata de darles a las cosas la importancia que les corresponde. ¿En verdad el error fue tan grande? ¿Alguien en realidad dijo que eres un fracaso o que no eres capaz de hacer el trabajo? Otras veces, es posible que tomes tus éxitos y los conviertas en fracasos. Por ejemplo, podrías decir: "Mi jefe elogió ese informe, pero simplemente estaba bien porque usé los números de contabilidad". En lugar de eso, es importante que celebres cuando tengas éxito. Quizás también pienses que lo que sientes es un hecho. Si te sientes como un tonto, es posible que pienses que los demás te ven también de esa forma, cuando en realidad, es probable que todos te respeten. Otra forma en que puedes interpretar las situaciones de forma negativa es tomar los indicadores pequeños e irrelevantes como pruebas de que algo anda mal. Por ejemplo, si le envías un mensaje de texto a alguien y no te responde por varios días, es posible que pienses: "Mi...

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Tenha compaixão consigo mesmo. Aprenda a interpretar as situações que vive de várias maneiras diferentes. Lembre-se de que ninguém é perfeito. Concentre-se em coisas positivas.


Todas las personas han pecado o hecho algo malo, y esos pecados las separan de Dios. En el Antiguo Testamento de la Biblia, las personas reciben la orden de hacer sacrificios animales para recibir el perdón por sus pecados. Sin embargo, el Nuevo Testamento afirma que Dios ha enviado a su hijo Jesús a la Tierra para ser asesinado como su último sacrificio, para que todas las personas fuesen perdonadas si lo aceptaban. La Biblia también dice que Jesús se levantó entre los muertos tres días después de ser asesinado, proporcionándole su naturaleza divina.  Juan 3:16 describe el regalo de Dios a la humanidad “Porque tanto amó Dios al mundo que dio a su hijo unigénito para que todo el que cree en él no se pierda, sino que tenga vida eterna”. Romanos 5:8 describe el sacrificio de Jesús para los pecadores “Pero Dios muestra su amor para con nosotros, en que, siendo aún pecadores, Cristo murió por nosotros”. La Biblia dice en Juan 14:6 “Jesús le dijo: yo soy el camino y la verdad y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí”. Esto significa que antes de seguir a Jesús, tienes que dejar ir la idea de que existen otros caminos para llegar al cielo. Esta es la única forma en que puedes comprender por completo el significado del sacrificio de Jesús y la importancia de adorarlo. La Biblia también deja en claro que no puedes ser lo suficientemente bueno para ir al cielo por cuenta propia. No se trata de algo que puedas lograr a través de tus “trabajos” o acciones. Efesios 2:8-9 dice “Porque por gracia sois salvos por medio de la fe, y esto no de vosotros, pues es don de Dios, no por obras, para que nadie se gloríe”. Simplemente reconocer que Jesús es el hijo de Dios y que murió por los pecados del ser humano no es suficiente para ir al cielo. Debes tomar una decisión consciente para seguir a Jesús al rezarle a Dios por el perdón de tus pecados. En el cristianismo, esto se conoce como “volver a nacer”, dado que tu vida debe ser diferente de allí en adelante. En Juan 3:3, la Biblia establece explícitamente que no puedes ir al...

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Acredite que Jesus é o Filho de Deus. Aceite que ninguém vai para o Céu sem ser salvo por Cristo. Peça para Jesus interceder pela sua vida por meio da oração. Passe pelo batismo como sinal de dedicação a Cristo.


Todas las personas lucen un poco más saludables con un poco de color en las mejillas. Si no tienes las mejillas enrojecidas de forma natural, aplícate un poco de rubor en los pómulos. Elige un tono mate y transparente que favorezca el tono de tu piel para así lograr un estilo natural.  Para encontrar los pómulos, sonríe, aplica el rubor en la parte carnosa de la mejilla y difumínalo hacia la línea de nacimiento del cabello. Si tienes la piel clara, elige un rubor color rosa claro. Si tienes la piel media, elige un rubor rosa dorado. Si tienes la piel oscura, opta por un rubor rosa fuerte. Los tonos melocotón tienden a favorecer todos los tonos de piel. Para que la aplicación sea más fácil, usa una brocha angular para aplicar el rubor. Esto se debe a que la forma de la brocha deposita la mayor parte del color en el pómulo y lo difumina. Si no te gusta el rubor o simplemente quieres lograr un estilo bronceado, puedes agregarle un poco de bronceador a tu rostro. Sin embargo, no debes aplicarlo en todas partes porque no lucirá natural. En lugar de eso, espolvoréalo sobre la piel con una brocha esponjosa en los lugares donde el sol te broncearía de forma natural, como las sienes, los pómulos, la mandíbula y la nariz.  No elijas un bronceador que sea uno o dos tonos más oscuro que el tono natural de tu piel. Elige una fórmula mate que no sea muy anaranjada, para que luzca natural. Si tienes dificultades para saber dónde aplicar el bronceador, usa el método de “3-E”. Desde la parte superior de la frente, aplica el polvo en el rostro en forma de “3” del lado derecho de la cara para cubrir la sien, el pómulo y la mandíbula; y en forma de “E” del lado izquierdo de tu rostro para cubrir las mismas áreas del otro lado. Para lograr un estilo natural, no debes usar un labial muy oscuro ni saturado. Tus labios deben lucir suaves, así que elige un brillo labial transparente o incluso un bálsamo labial con color. Elige un tono que sea similar al color natural de tus labios, para que sepas que combinará con el tono de tu piel....

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Adicione cor às bochechas. Dê um toque especial com o bronzer. Finalize com um brilho labial.


Todas las personas necesitan pasar un tiempo solos, incluso los niños, y este tipo de tiempo privado es cuando generalmente es adecuado que se masturbe. Sin embargo, si decide masturbarse frente a ti o a los demás, debes frenar su comportamiento. Si tiene más privacidad, podría dejar de comportarse mal.  Ignóralo a la hora de ir a dormir. Si lo ves masturbándose a la hora de dormir o cuando está solo en el baño, no debes castigarlo, sino dejarlo tranquilo. Recuerda que la masturbación no necesariamente significa que tu hijo se volverá sexualmente activo con otra persona en poco tiempo. Solo es un signo de un descubrimiento corporal personal. Hasta que hayas abordado el comportamiento inadecuado frente a los demás, dale a tu hijo un poco de privacidad en casa, pero sigue supervisándolo frente a otros niños. Cuando estén en público, a lo mejor no quieras abordar su comportamiento directamente, pues llamarías aún más la atención. Sin embargo, puedes distraerlo para que se concentre en algo más apropiado. Si es más pequeño, podrías usar un juego para distraerlo. Si es mayor, puedes preguntarle algo o pedirle que te haga un favor. Podrías decirle “¿Puedes traerme algunas servilletas?” o “¿Puedes traerme algunas gomas de mascar de mi cartera?”. Darle a un niño pequeño una frazada o un peluche puede ser una forma excelente de ocupar su mente y sus manos para que se distraiga y no se masturbe. Esto también puede calmar a los niños ansiosos o con discapacidades de desarrollo. Si están cerca de casa, podrías enviarlo a su cuarto para que pueda estar solo y tener privacidad. Quizás estés en la casa de un vecino con tu hijo y sea lo suficientemente mayor como para ir a casa por su propia cuenta. Si es así, envíalo a casa y después conversa con él. Si es muy pequeño, entonces ve a casa con él y luego conversen. Es posible que tu hijo se masturbe en público cuando estás o no con él, como cuando se encuentra en la escuela. Si tu hijo se masturba en la escuela, entonces debes esforzarte en brindarle soluciones para que pueda...

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Dê privacidade para seu filho em casa. Distraia seu filho. Arrume alguma coisa para eles carregarem consigo em público. Mande seu filho para casa. Converse com os professores de seu filho. Fale com os cuidadores da criança. Incentive a autoestima.


Todas las personas tienen preocupaciones de vez en cuando, pero el trastorno de ansiedad generalizada afecta a largo plazo y sientes ansiedad en varias situaciones y no debido a un acontecimiento específico. Es posible que te preocupes por muchas cosas y sientas preocupación una gran parte del día. A pesar de los esfuerzos que hagas, parece que no logras sacar las preocupaciones de tu mente. Con el TAG, la ansiedad y la preocupación se presentan todos los días y pueden provocar síntomas emocionales y físicos con mucha frecuencia.  Es posible que la preocupación te distraiga de las cosas que debes hacer o que sientas constantemente que es inevitable que suceda algo malo. Quizás no sepas por qué te sientes tan preocupado.  Para obtener más información, consulta el artículo Cómo reducir el trastorno de ansiedad generalizada. Es normal que te sientas nervioso antes de una cita o de una presentación. Sin embargo, algunas personas tienen temores tan intensos relacionados con los acontecimientos sociales, que perjudican sus vidas. Si tienes un trastorno de ansiedad social, es posible que tiendas a sentir temores intensos por hablar con la gente, estar en grupos grandes, o dar discursos o presentaciones. La ansiedad social puede surgir cuando conoces a personas nuevas, hablas en un grupo o te sientes el centro de atención. Quizás sientas que todos los ojos están puestos en ti o que las personas esperan que cometas un error para juzgarte o para criticar tu desempeño. Algunas actividades, como hablar por teléfono, comer y beber en público, pueden causarte mucho temor.  Es posible que evadas las situaciones sociales, como las fiestas y las reuniones, hasta el punto en que afecten tu vida. Algunos síntomas de ansiedad social incluyen un miedo intenso antes de enfrentarte a las situaciones sociales, enrojecimiento o sensación de náusea al estar cerca de otras personas, sensación de mareo, temblores o agitación. Si quieres conocer más al respecto, lee el artículo Cómo reconocer el trastorno de ansiedad social. El trastorno...

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Reconheça o transtorno de ansiedade generalizada (TAG). Identifique o transtorno de ansiedade social. Note sintomas de síndrome do pânico. Reconheça o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Observe sintomas de fobia. Observe sintomas de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).


Todas las personas tienen sus ideas acerca de cómo debe funcionar el mundo y, muchas veces, estas entran en conflicto. Independientemente de si tienes una base de conocimiento sólida o no, tus valores son los que le dan forma a tu perspectiva. De manera similar, cada persona tiene sus propias ideas. Por lo tanto, acepta que no todos estarán de acuerdo contigo.  La próxima vez que te encuentres debatiendo un tema, recuerda que todas las opiniones son válidas. Concéntrate en compartir tu perspectiva sin intentar cambiar la opinión de los demás. Recuerda que la mayoría de las situaciones son complicadas y no pueden simplemente etiquetarse como "correctas" e "incorrectas" o "blancas" y "negras". La vida está llena de matices. Deja de lado el cotilleo y la información negativa que puedas escuchar con respecto a una persona, cultura, etc. Desafía las suposiciones antes de tomar una decisión acerca de un ser humano o un grupo. No te dejes influenciar por las mentiras o falsedades.  También es importante tener en cuenta que todos tienen sus motivos para compartir cotilleos u opiniones negativas. Por ejemplo, una persona puede hablar mal de alguien debido a sus celos, o puede tenerle miedo a un concepto por una cultura desconocida. Pregúntate cuántas veces has oído cotilleos relacionados con tu vida. ¿Te gustaría que los demás te criticaran o juzgaran basándose en ese rumor? Si bien algunas personas se visten de forma tal que expresan quiénes son, esto no significa que su apariencia te informe todo lo que necesitas saber de alguien. De manera similar, existen distintos tipos de personas con estilos de vida diferentes.  Por ejemplo, no supongas que una persona que tiene muchos tatuajes o pírsines no es capaz de ser profesional en su trabajo. La próxima vez que salgas, mírate frente al espejo. ¿Qué es lo que los demás pensarían de ti según tu apariencia ese día? ¿En qué puntos tendrían razón o estarían equivocados? Estas etiquetas no representan a las personas en su totalidad. De hecho, limitan tu perspectiva hacia...

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Pare com o “vício” de achar que algo é sempre o certo. Forme suas próprias opiniões. Nunca julgue alguém levando apenas a aparência em conta. Pare de “rotular” a todos, já que isso não representa os aspectos e características de uma pessoa. Evite julgar. Dê uma nova chance às pessoas. Não faça fofoca sobre ninguém.


Todas las personas tienen un límite con respecto a la cantidad de trabajo con la que pueden lidiar de forma realista. Por lo tanto, conoce tus límites y aprende a respetarlos. Cuando estés trabajando a tu capacidad máxima y se presenten otras oportunidades, aprende a decir no. Es mejor dejarlas pasar para concentrarte en tus tareas pendientes, en vez de asumir más de un proyecto y no poder terminar ninguno de los dos.  Descubrir tus límites puede ser un proceso de ensayo y error. Por lo tanto, no desistas si no logras determinarlo en el primer intento. Tendrás que descubrir tus límites de alguna forma, por más que esto implique fallar algunas veces antes de lograrlo. Con frecuencia, es posible que no puedas darte el lujo de rechazar cierto proyecto. Por lo tanto, evalúa cuidadosamente si este es tu caso, dado que podrías manchar tu reputación con alguien importante si terminas abandonando el trabajo con el cual te has comprometido. Al trabajar con un equipo o supervisar a otras personas, lo mejor es delegar la mayor parte posible del trabajo. Tal vez sientas que quieres conservar el control, pero comprende que tus colegas están allí por un buen motivo. Distribuye las tareas al principio del proyecto y deja libre a cada uno de los miembros para que pueda encargarse de su parte. No intentes retomar el control a lo largo del camino.  Un grupo de empleados competentes puede hacer mucho más que una sola persona. Evalúa la posibilidad de dividir el trabajo con tu equipo, en el caso de que estés acostumbrado a hacer todo por cuenta propia. No desperdicies la ayuda de las personas que estén a tu disposición. En el caso de que estés a cargo, también tendrás la responsabilidad de garantizar que las tareas se completen conforme lo planeado. Por lo tanto, define plazos para verificar el progreso del trabajo y deja a tu equipo en paz durante el resto del tiempo. Quizás tu equipo esté formado por personas que trabajan de diversas maneras distintas a las tuyas y, para ser eficaz, tendrás que aceptar estas diferencias....

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Saiba estabelecer limites e dizer não. Delegue tarefas e não fique em cima dos outros funcionários. Aprenda o estilo de comunicação dos funcionários. Comunique-se durante o processo.


Todas las plantas prefieren ciertos climas. Si bien la magnolia suele preferir ambientes templados, se adapta con facilidad. Sin embargo, el riesgo de severas condiciones climáticas puede dificultar más el crecimiento del árbol. En este caso, es conveniente consultar la gráfica de las "zonas de rusticidad" de las plantas que está disponible en Internet. Esta ofrece una indicación general de qué tan adecuado es tu clima para el cultivo.  Algunas de las magnolias alcanzan entre 12 y 21 m (40 y 70 pies) de altura.  Ciertas magnolias son más adecuadas para determinados climas. Si bien suelen ser ideales para los climas templados, algunas especias como la magnolia grandiflora (o magnolia común) tendrá dificultades para desarrollarse si la temperatura desciende por debajo de -5 °C (23 °F). Puedes disminuir el problema de la temperatura plantando el árbol en una zona donde no reciba mucho viento. También debes tener en mente la época del año. Lo mejor es plantar el árbol a inicios de la primavera. Esto le permitirá sacar el máximo provecho de los cambios estacionales en su primer año de vida.  Puedes minimizar los daños que causan las severas condiciones climáticas cultivando el árbol en un lugar protegido del viento. Al cultivarlo en una zona cerrada (por ejemplo, un ambiente cercado), lo mantendrás protegido durante los años más vulnerables. Las magnolias prefieren estar en pleno sol, pero también les basta una sombra ligera. Sin embargo, si vives en un clima especialmente seco, el árbol puede beneficiarse de un poco de sombra que retenga algo de humedad. En general, debes buscar un lugar que reciba al menos algo de sol cada día y que le ofrezca al árbol suficiente espacio para que crezca a su altura máxima de manera natural. Esto implica mantenerlo lejos de las posibles obstrucciones, como los edificios o los cables eléctricos que cuelgan bajo.  Si sabes que tu magnolia va a crecer grande (como la magnolia grandiflora), no la cultives a menos de 1,8 m (6 pies) de una acera o una base de concreto. Estas magnolias...

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Leve o clima em consideração. Escolha um lugar com bastante aceso à luz do sol. Verifique se o solo é suficientemente fértil. Recolha algumas sementes. Descasque e escarifique as sementes. Armazene as sementes. Plante as sementes.


Todas las páginas de tu sitio web deben tener un título único. Los motores de búsqueda muestran los títulos de las páginas al mostrar resultados, y pueden usarlos para saber de qué se trata la página. Este es un lugar excelente para usar las palabras clave, pero solo si describen el contenido de forma precisa. Mantén el título corto, ya que los motores lo cortarán después de cierta longitud .  Si tú mismo estás escribiendo en HTML, escribe <title>Tu Título</title> dentro de la sección de . Si usas una herramienta para crear un sitio web, el título por lo general se crea a partir del nombre de la entrada en el blog. Serás capaz de cambiarlo en la configuración del documento de "header" (encabezado). Esto debe ayudar y ser fácil de leer por la gente. No tienen un efecto considerable por sí mismos en el posicionamiento, pero siguen siendo de las mejores herramientas para atraer a la gente correcta a tu sitio. Usa palabras clave si describen la página con precisión, pero enfócate en los lectores, no en los bots.  Para agregar una descripción en HTML, escribe <meta name="description" content="De dos a cinco oraciones que describan de qué se trata la página.">. Eso no se mostrará en la página, pero puede aparecer en los resultados de los motores de búsqueda. Piensa en encabezados como pequeños títulos para cada sección de una página larga. Estos sí aparecen en la página, así que deben ser cortos para que la gente pueda encontrar el contenido rápidamente. Pueden ser de varios tamaños, desde
El más importante
 hasta
el menos importante
. Si usas programas para sitios web o blogs en lugar de HTML, debes leer las preguntas frecuentes (FAQ) para saber cómo agregar descripciones y encabezados. Es probable que tu sitio tenga varias páginas. Tanto los bots de los motores de búsqueda como los visitantes reales deben ser capaces de encontrar las páginas fácilmente, saber de qué se trata cada una y navegar a través de ellas. Aquí tienes algunos consejos para lograrlo:  Organiza la dirección de tu...

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Escolha títulos claros e únicos. Crie descrições e cabeçalhos precisos. Tenha em mente a facilidade de uso ao estruturar o site. Forneça um mapa do site aos motores de busca Desconfie de truques de otimização de buscas.


Todas las relaciones requieren de paciencia, pero esto es muy cierto con las personas que fuman marihuana ya que se sabe ampliamente que esta droga desestabiliza temporalmente la memoria a corto plazo. Por ejemplo, si tu pareja te pide que vuelvas a repetir lo que dijiste, comprende que está bajo la influencia de una droga que impide su habilidad de formar nuevos recuerdos en el momento; no lo tomes muy personalmente. Muchas personas la consumen de manera recreacional, pero otras lo hacen por razones médicas. Habla con tu pareja acerca de sus razones para hacerlo. Existen varias condiciones médicas a las que el cannabis puede tratar o ayudar a aliviar los síntomas negativos, como los trastornos de la piel, los diferentes tipos de cáncer, la anorexia, el dolor crónico, los trastornos del sueño, las enfermedades oculares y otros. Si bien es cierto que es posible que tu pareja solo disfrute de la sensación de estar extasiado, podría tener una condición médica subyacente que deberías conocer. No temas preguntarle a tu pareja y hacer tu propia investigación para comprender mejor los efectos de la marihuana. Hacerlo puede fortalecer la relación entre los dos al ayudarte a comprender la perspectiva de tu pareja. Con frecuencia, la marihuana crea una sensación de euforia y relajación, debido a la liberación de la dopamina en el cerebro. Sin embargo, existen otros cambios que también pueden suceder, como la paranoia, la sensibilidad intensificada al ruido y las luces, el aumento de apetito, la ansiedad, el aumento del ritmo cardíaco, la dificultad para concentrarse, la disminución de la coordinación y una atención escasa. Existe un efecto secundario después de que se pasan los efectos de la droga, que puede ocasionar que la persona se sienta cansada o triste. Es útil sabe acerca de estos efectos comunes de la marihuana, pero cada persona es diferente, así que habla con tu pareja para averiguar cómo le afecta personalmente. Estas leyes varían en cada lugar y conocerlas específicamente te ayudarán a proteger a tu pareja...

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Seja paciente. Entenda a razão para ele usar cannabis. Informe-se sobre a maconha e seus efeitos. Informe-se sobre a legislação de seu país.


Todas las unidades presentan diferentes requisitos de limpieza para el filtro. Algunos filtros deben limpiarse una vez cada dos semanas. Algunos fabricantes recomiendan limpiarlo una vez cada 30 días. Otros filtros solo requieren limpiarse de una a cuatro veces al año.  Debes consultar las instrucciones del fabricante para que consigas información respecto a la frecuencia con la que debes limpiar el filtro. Si tienes mascotas o presentas alergias (o si utilizas la unidad con regularidad), debes limpiar el filtro con mayor frecuencia. A pesar de la limpieza cuidadosa y regular, el filtro se desgastará con el tiempo. Si detectas rasgaduras, agujeros o daños, debes reemplazar el filtro por uno nuevo. Puedes conseguir un filtro de aire acondicionado en una tienda local de electrodomésticos o a través de Internet. La limpieza de estos elementos puede hacer que la unidad se vuelva más eficiente y mejore su vida útil. Si la unidad se encuentra montada en la ventana, debes utilizar aire comprimido para rociar ráfagas breves sobre la parte posterior (la que sobresale de la ventana).  También puedes utilizar un cepillo de cerdas suaves para restregar entre las rejillas de la entrada de la unidad. Debes tener cuidado de no doblar ninguna de las aletas del serpentín. Si deseas limpiar al aire libre los serpentines del condensador de una unidad central grande, debes retirar la carcasa exterior. Luego, rocía su superficie con aire comprimido aplicando ráfagas breves. También puedes utilizar una aspiradora industrial equipada con un accesorio de cepillo de cerdas suaves para eliminar la suciedad acumulada entre los serpentines.

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Limpe o filtro regularmente. Descarte a peça. Limpe a serpentina externa.


Todo buen eructo comienza con una buena comida. Para los mega eructos, necesitarás que tu estómago esté muy activo. Come y bebe tus alimentos lo más rápido posible, con bocados grandes para tragar más aire.  Una soda, una Coca-Cola, una cerveza o cualquier otra bebida carbonatada con muchas burbujas son buenas opciones. Las burbujas en estas bebidas liberan dióxido de carbono. Mientras más rápido tomes la bebida, más rápido introducirás dióxido de carbono en tu estómago. Incluso para lograr mejores resultados, bebe con una pajilla para que el dióxido de carbono no se libere en el aire. Si está listo para hacerlo, haz la “turbolata” con la bebida, es decir, bébela por completo de un trago. Lee el artículo “Cómo hacer el shutgun con una cerveza”. Ahí tendrás buenas instrucciones para hacer una turbolata con una lata de aluminio. El gas de un gran eructo contiene el gas de la comida ingerida. Para obtener diversas combinaciones de olores repugnantes, ¡experimenta con diversos alimentos! Si no puedes, al menos siéntate. Si no te encuentras en posición vertical, el contenido del estómago no se orientará con el gas en la parte superior del estómago, por lo que será menos probable que se libere a través de la garganta. Salta de alegría o da unos saltos en tijeras. De esa manera agitarás el gas del estómago. Si has tomado alguna bebida carbonatada, así hará efervescencia y el gas se liberará como si agitaras una lata de soda. Ten en cuenta que ejercitarte con el estómago lleno puede causar náuseas. No exageres con los saltos; los eructos son divertidos, pero no los vómitos a chorros. Prepara tus músculos abdominales, porque en el siguiente paso los utilizarás. Mantener la boca abierta permite dos cosas. En primer lugar, parecerás más maleducado; en segundo, la acústica como una caverna de la boca abierta hará que el eructo sea más ruidoso. Esto puede tomarte un poco de práctica. El objetivo es comprimir el estómago como un fuelle para expulsar el eructo en un solo impulso ruidoso. Utiliza el diafragma y los músculos...

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Dê combustível ao arroto. Fique de pé. Mova-se. Quando você sentir que um arroto está chegando, abra a boca e incline a cabeça para trás. Ao arrotar, comprima os músculos do estômago.


Todo el mundo quiere estar cerca de personas que sienten alegría y emoción de vivir. Aunque no te sientas feliz todo el tiempo, oblígate a sonreír de vez en cuando. No solo te hará sentir mejor instantáneamente, hará que otros quieran conocerte y estar cerca de ti. Sonreír es especialmente importante si tratas de atraer a una persona del sexo opuesto, ya que demuestra que eres una persona positiva que vale la pena conocer. Si estás en una fiesta u otra reunión social, asegúrate de que tu lenguaje corporal exprese que deseas que te aborden. Haz contacto visual con las personas, dales un pequeño saludo o asiente con la cabeza y mira al frente en vez de mirar a tus pies o al piso. Luce feliz y listo para hablar con otra persona, de esta manera la gente estará más propensa a acercarse a ti.  Evita cruzar los brazos, fruncir el ceño o pararte en la esquina. Estos gestos envían el mensaje de que quieres estar solo y, adivina qué, las personas te dejarán solo. Haz a un lado tu teléfono. Si pareces ocupado, las personas no querrán interrumpirte. Tu lenguaje corporal debe expresar que estás listo para socializar. Ya sea que hables con un viejo amigo o con alguien que acabas de conocer, siempre debes mostrar un interés genuino en la conversación. Estar muy atento no solo muestra que eres compasivo, crea interacciones más estimulantes y satisfactorias con otros.  No trates de decirle a las personas lo que quieren escuchar o lo que creas que hará que les agrades más. Simplemente sé tú mismo. Evita mandar mensajes de texto o hablar por teléfono cuando estés en el medio de una conversación, especialmente si el tema es importante. Mantén las conversaciones balanceadas. No hables de ti mismo constantemente, porque eso se ve muy narcisista. Al mismo tiempo, ser muy callado demuestra que no tienes interés en la conversación. Acéptalo, a las personas les encanta hablar de sí mismas. Y si quieres ser más sociable y empezar a hablar más con las personas, entonces debes demostrar un genuino interés en ellas al preguntarles cómo...

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Sorria. Tenha uma linguagem corporal receptiva. Seja genuíno. Pergunte sobre as próprias vidas das pessoas. Tenha uma mente mais aberta.


Todo el mundo reacciona de manera diferente al sarcasmo. En general, debes ser menos sarcástico con tus colegas o con quienes no conoces bien, y ser más sarcástico con tus amigos y familiares que te conocen y confían en ti. No obstante, incluso entre amigos y familiares, controla un poco tu sarcasmo antes de que empiecen a irritarse.  Abstente de ser sarcástico con los que no les gusta el sarcasmo. Asimismo, no uses el sarcasmo con profesores, policías u otras figuras de autoridad. No seas sarcástico con las personas que no soportan las bromas, personas sin sentido del humor o personas que simplemente están de mal humor. No hagas comentarios sarcásticos sobre temas que sabes que son sensibles para la persona con quien hablas. Un poco de sarcasmo hará sonreír a los demás. Sin embargo, si es demasiado, puede cansar rápidamente a la gente y hacer que le desagrades. No uses el sarcasmo al punto de que las personas sientan que no pueden decir ni hacer nada a tu alrededor sin ser ridiculizadas. La gente debería seguir sintiéndose cómoda estando cerca de ti y hablando contigo.  No hay forma de calcular cuánto deberías usar el sarcasmo. Diferentes personas tienen distintos niveles de tolerancia al sarcasmo. Sustituye el ingenio por el sarcasmo cuando tú (o la gente con que hablas) te hayas cansado del sarcasmo. El ingenio es menos hostil y más fácil de apreciar que el sarcasmo. Por ejemplo, si tú y tu amigo caminan juntos y de pronto tropiezan inexplicablemente, puedes hacer un comentario sarcástico como “Qué agradable”. No obstante, también podrías hacer un comentario ingenioso como “¡Ese piso apareció de la nada!”. Algunas personas no están bien sintonizadas con el sarcasmo. Si la persona con quien hablas toma tus comentarios de forma literal, es posible que necesites informarle que estabas siendo sarcástico. Fácilmente puedes hacerlo al decir “Estaba bromeando” o “Estaba siendo sarcástico”.

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Pense na pessoa com quem estiver conversando. Não exagere. Deixe claro que está sendo sarcástico, se necessário.


Todo el mundo siente miedo de vez en cuando. Es normal en la vida de cualquier persona. Sin embargo, es posible que tengas algún trastorno de ansiedad subyacente si el miedo o la ansiedad constantes afectan tu vida diaria. Pide una cita con un terapeuta para que te evalúe. Puedes llamar a tu compañía de seguro médico para obtener una lista de los terapeutas disponibles. También puedes pedirle una recomendación a tu médico de cabecera. Si eres estudiante, es posible que tengas acceso al asesoramiento gratuito de la institución educativa. La visualización es una habilidad, y como tal, requiere práctica. La primera vez que intentes superar tus miedos a través de la visualización, quizás no tengas mucho éxito. Sin embargo, sigue intentando y, a la larga, las cosas mejorarán.  Practica la visualización de manera regular. Aunque no estés estresado, intenta usar todos tus sentidos para imaginar un escenario relajante.  La visualización es una de las tantas técnicas de relajación, y es posible que no funcione en todas las personas. Si después de practicarla varias veces no obtienes buenos resultados, busca otra técnica. Puedes probar la meditación, el yoga, la respiración profunda y otras técnicas de relajación. Muchas veces, los miedos más grandes son irracionales. Aprender más acerca de ellos y de su naturaleza poco probable puede ayudarte a acabar con la ansiedad. Por ejemplo, si tienes miedo de volar, quizás te resulte útil saber que las posibilidades de sufrir un accidente aéreo fatal son de 1 en 7 millones. Sin embargo, algunos miedos pueden agravarse con la investigación. Por ejemplo, los miedos relacionados con la salud pueden empeorar si buscas los síntomas o las enfermedades en Google. Si observas que la ansiedad incrementa al conocer más acerca de tus miedos, deja de buscar información y haz otra cosa.

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Consulte um terapeuta se necessário. Seja paciente. Aprenda mais sobre os seus medos.


Todo lo que necesitas hacer para cambiar velocidades en una motocicleta con una transmisión semiautomática es acelerar el motor y usar la palanca de cambios. En una semiautomática, el embrague está atado a la palanca de cambios, por lo que usar el cambio de velocidades activa ambos controles a la misma vez.

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Todo lo que necesitas para crear un estilo simple y natural de sombra son dos colores de sombra de ojos: una base que sea similar al color de tu piel y otra que sea un poco más oscura. Aunque puedes elegir los colores que quieras, un tono neutro que complemente el tono de tu piel será el más natural.  Si tienes una piel clara, usa un tono base que sea un poco más oscuro que tu tono de piel. Si tu piel es más oscura, opta por un color que sea un poco más claro que tu piel, para asegurarte de que resalte. Por ejemplo, si tu piel es clara, entonces podrías elegir una sombra de color champagne o beige claro como color base, y una sombra de ojos marrón claro o marrón topo como segundo tono. Si tienes una tez más oscura, entonces opta por un tono caramelo como base y acentúa con un tono cobre oscuro. Sostén la brocha de la sombra de ojos entre los dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante, y luego pasa las puntas de las cerdas ligeramente a través del color base para recoger algo del pigmento con la brocha. Es mejor empezar con menos producto y añadir más, así que no presiones la brocha con demasiada fuerza en la sombra.  La mayoría de las paletas de sombras vienen con una brocha esponja como aplicador, o puedes usar una brocha de sombra distinta que tenga cerdas, si tienes una. Como se trata de un aspecto sencillo, obtendrás un efecto similar sin importar el tipo de brocha que uses. Si no tienes una brocha, en su lugar usa un hisopo o un aplicador de esponja.

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Opte por uma cor neutra e um tom mais escuro. Passe o pincel pela sombra base de leve.


Todo lo que necesitas para jugar al baloncesto es una pelota del tamaño adecuado y una canasta que se ajuste a su tamaño y esté fija a una altura que represente un verdadero desafío. Los requisitos específicos reglamentarios para las pelotas de básquet se incluyen a continuación, pero en la historia del básquet los jugadores han tenido que arreglárselas con lo que tenían a la mano. La primera canasta de básquet era una caja de duraznos clavada a una barandilla. Utiliza cajas vacías, pelotas de fútbol o lo que tengas a la mano si no tienes acceso a un aro.  Las pelotas de baloncesto normalmente vienen en cuatro tamaños: tamaño para jóvenes, tamaño intermedio y tamaño para adultos (tanto para hombres como para mujeres). Las pelotas de básquet, fabricadas con materiales de goma y cuero sintético, están disponibles en tiendas de artículos deportivos. Encuentra una pelota que se pueda lanzar cómodamente sin que se tambalee tu muñeca. En la mayoría de los gimnasios, centros juveniles y otros lugares donde se practica atletismo, puedes pedir que te presten pelotas de básquet para practicar. Los aros reglamentarios miden 91 cm (3 pies) de altura y 45,7 cm (18 pulgadas) de diámetro, y tienen un tablero de plexiglás detrás, donde los jugadores pueden rebotar sus lanzamientos. Aunque el básquet de cancha completa se juega con dos aros, uno en cada extremo de una cancha de 28,7 m (94 pies de largo), solo se necesita un aro para jugar un juego de media cancha o para hacer lanzamientos con amigos. Para un juego de cancha completa, el básquet se juega con dos equipos de cinco jugadores cada uno. Aunque también es común jugar básquet de media cancha con equipos de tres. Sin importar cuantas personas quieran jugar, es importante contar con la misma cantidad de jugadores en cada equipo. Los juegos de básquet alternativos para cantidades desiguales de jugadores en cada equipo se incluyen en la última sección. En el básquet, un jugador ofensivo puede anotar entre uno y tres puntos con un tiro, dependiendo desde qué parte de la...

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Pegue uma bola e uma cesta. Monte dois times. Para marcar pontos, a bola deve passar pelo aro. Movimente a bola quicando-a no chão ou passando-a.


Todo lo que tienes que decir es "Hola, ¿cómo estás?" para comenzar con tu conversación. Esto te da una manifestación de apertura y una pregunta para que tu compañero responda. Te hace pasar por la incomodidad que puede desarrollarse cuando cada persona espera a que la otra hable y te permite iniciar la conversación. Prepárate. Habrá una gran probabilidad de que tu compañero te haga algunas preguntas corteses, tales como "¿Cómo estás?". Tener preparadas una o dos preguntas con anticipación sirve de ayuda. De esta forma, no tendrás que perder el tiempo durante tu conversación para idearlas. Trata de escoger algunos temas en las que tu compañero se interese y de las que pueda comentar. Pregúntale acerca de sus intereses si es obvio que los tiene. De lo contrario, simplemente puedes comentar acerca de lo que ambos hacen en el momento y pedir un aporte. Continúa comentando acerca de las cosas que se hablan durante las pausas y pídele un aporte a tu compañero a medida en que la conversación progrese. Aprendes más acerca de la persona con la que hablas a medida en que sigues conversando. Esto hará que sea más fácil con el tiempo tener unas conversaciones que se sientan naturales y puede darte algunos temas de apertura la próxima vez que hables. Cambia de tema o termina la conversación si sientes que se aproxima un silencio incómodo. Evitas el problema común de divagar para tratar de terminar el silencio al evitarlo desde el principio. Cálmate y solo pregúntale a tu compañero acerca de algo fácil, como su familia, una película que se ha estrenado o del área en donde vive si te encuentras en este tipo de situación. Este tipo de temas puede rescatarte de la incomodidad. ¡Recuerda que siempre puedes retirarte del lugar si las cosas se vuelven incómodas!

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Comece a conversa. Aborde assuntos de fácil discussão. Mantenha a conversa viva. Tente evitar silêncios desconfortáveis.


Todo se trata de ella. Esa persona habla sobre su familia, su trabajo, sus problemas, sus triunfos y lo que quiere y cree que necesita, por lo general de ti. Con frecuencia, no le importa quitarte tiempo ni considera lo que podrías estar haciendo, por lo que puede hablar sin parar sobre sí misma. Si percibes que esto está ocurriendo, cambia el tema a algo que podría interesarle pero que no se trate de ella. También puedes hacer que la conversación sea breve; con suerte, lo entenderá. Presta atención a cuánto sabe la otra persona de ti. ¿Tu “novio” sabe por qué odias haber crecido en una determinada ciudad? ¿Te parece que tu vecino, quien siempre necesita cosas, no tiene tiempo cuando te acercas para contarle algo que te preocupa sobre tu trabajo o tus hijos? Esto se debe a que todo se trata de ellos. Si una persona no tiene interés en conocerte o saber sobre tu vida, tiene otro interés en ti que suele no ser beneficioso para ti.  Conversa sobre este problema con la otra persona y señálaselo cuando ocurra. Una persona que usa a alguien con frecuencia no devolverá las llamadas, los mensajes de texto y los correos electrónicos, salvo que quiera hacerlo. Si la comunicación ocurre cuando la otra persona lo elige, lo que te hace sentir como el plan B, esto es una señal de que verdaderamente eres el plan B. Puede ser eso o que te necesiten para algo, como ser el conductor designado para la fiesta de despedida de soltero de un casi amigo. Cuando esto ocurra, explícale que su comportamiento te parece grosero y pídele que te responda cuando le hables. Si esto no funciona, rehúsate a hacer lo que la persona quiera que hagas cuando finalmente se comunica contigo. ¿La persona en cuestión considera tus necesidades y tu opinión antes de tomar decisiones o antes de tomar decisiones por ti? Por ejemplo, ¿tu compañero de habitación asume que serás tú quien siempre conduzca, a pesar de que tú también tienes necesidades, como ahorrar el dinero de la gasolina y no aumentar el kilometraje de tu auto? Si tus deseos, necesidades y...

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Tente tirar a outra pessoa do tema da conversa. Analise o quanto você é ouvido. Pressione-a para se comunicar com você de forma consistente. Deixe claro que a sua opinião é importante. Confronte-a quando a pessoa for evasiva. Observe quantas vezes ele faz comparações e se coloca como alguém superior a você. Fique atento às traições.


Todos desean sentir comodidad y calma junto a una posible pareja, o en una cita. Si quieres que una chica esté tranquila, anímala a hablar haciéndole preguntas abiertas relacionadas con sus intereses. Conoce cuáles son sus esperanzas, sus sueños y sus deseos. Aprende todo lo posible sobre su persona.  Cuando te hable, presta atención para identificar posibles temas de los cuales conversar. Si de manera causal dice que detestó ver la última película de Los Vengadores, pregúntale qué tipo de películas son de su agrado. Si te dice que le gustan las de terror, pregúntale: “¿Qué es lo que te gusta de esas películas?”. Haz que siga hablando y asegúrate de que la conversación mantenga un tono positivo. Siempre haz preguntas abiertas. Nunca hagas preguntas que puedan responderse con “sí” o “no”. Si pasan tiempo juntos, deben estar juntos. Demuéstrale que la consideras importante deshaciéndote de las distracciones cuando pasen tiempo juntos. Ella se sentirá en segundo plano si miras por encima de su hombro para intentar escuchar otra conversación, o si tu teléfono te distrae. Si están conversando en un grupo, centra tu atención en ella. Incluso si los demás tratan de hablar más fuerte que ella, te agradecerá que le prestes atención a lo que dice. Conversar supone establecer una conexión. Si quieres determinar si tienen intereses en común, debes escucharla cuando hable, responder a lo que diga y respetarla. No se puede entablar una relación fingiendo. Debes escucharla de manera sincera y conocerla. Cuando hable, haz contacto visual. Si dice algo con lo que estás de acuerdo, asiente con la cabeza. Cuando te hable, resume sus opiniones y anímala a decir algo más. Escucha de manera adecuada. Muchos chicos consideran que si esperan para enviar un mensaje de texto, llamar o enviar un correo electrónico, las chicas creerán que son “difíciles de conquistar” y los considerarán atractivos. Lo único que esto hace creer es que ves demasiadas comedias románticas. Si deseas conquistar a una chica, envíale un mensaje de texto cuando...

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Pergunte sobre os interesses dela. Dê toda sua atenção a ela quando estiverem juntos. Ouça de verdade. Envie mensagens o quanto antes. Deixe o senso de humor transparecer.


Todos experimentan la abstinencia de manera diferente. Es probable que experimentes un aumento de apetito, insomnio, sueños extraños, escalofríos, ansiedad, acidez o una variedad de otros efectos. Sin embargo, estos síntomas solo duran hasta un mes en la mayoría de los casos.  Por lo general, el insomnio solo dura la primera semana. Sin embargo, si aún experimentas insomnio después de esta semana, debes acudir al médico. Es probable que sientas más hambre de lo normal durante las primeras 2 semanas. En lugar de buscar bocadillos azucarados o procesados, trata de consumir verduras y frutas. Algunos bocadillos saludables incluyen zanahorias y puré de garbanzos, apio y mantequilla de maní o rebanadas de manzana. A medida que pasa el tiempo, la intensidad de los deseos se volverá cada vez menor. Es probable que aún experimentes deseos ocasionales durante un año después de dejar de vapear. El acto de masticar puede hacer que el cerebro se distraiga y deje de pensar en el deseo. Si no te gusta la goma de mascar, puedes consumir verduras o frutas (por ejemplo, zanahorias, manzanas o apio). Incluso puedes succionar un caramelo duro para mantener tu boca ocupada. Puedes adquirir estos productos sin receta en una farmacia. Con el tiempo, puedes reducir la dosis de nicotina que consumes hasta que quedes completamente libre de esta sustancia. Lo ideal es que consultes con el médico para que te recomiende las mejores opciones para ti.  Puedes mascar la goma hasta que sientas un hormigueo en la boca. Luego, coloca la goma entre la mejilla y los dientes para que absorbas la nicotina. Debes escoger un sabor que sea similar al de tu líquido favorito para que el cambio resulte más satisfactorio.  Las pastillas son un tipo de caramelo duro que debes succionar para disolver lentamente la nicotina en tu boca. Los parches se colocan sobre la piel y brindan una cantidad constante de nicotina con el paso del tiempo. Las recompensas le enseñarán a tu cerebro que suceden cosas buenas cada vez que evitas vapear. Debes crear recompensas...

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Prepare-se para os efeitos colaterais, que devem durar até um mês. Masque chiclete ou qualquer outra comida quando estiver com vontade de fumar. Use chiclete, pastilhas ou adesivos de nicotina para lidar com a vontade. Dê recompensas a si mesmo quando conseguir seus objetivos. Durma mais.


Todos han pasado por un periodo de luto debido a la pérdida de un ser querido, por lo tanto, podrás comprender por lo que pasa tu cónyuge. Sin embargo, es posible que ella lidie con el proceso de luto de una forma distinta a como tú lo viviste o de maneras que no comprendes. Eso estará bien y será perfectamente normal.  No utilices frases como “Yo sé cómo te sientes”. No te preocupes demasiado ni te asustes si tu cónyuge pasa por el proceso de luto de una forma distinta y extraña a la forma en que tú lo pasas. No hay una manera correcta de vivir el luto. Si tu cónyuge tiene una personalidad distinta, entonces recuerda que las personas de otras personalidades podrían reaccionar al luto y a la pérdida de formas realmente diferentes. Si tu cónyuge tiene tu misma personalidad, es posible que todavía te des cuenta de que aborda el luto de una forma diferente.  Algunas personas podrían ser francas y exteriorizar emociones, otras podrían ser reservadas. Ayuda a tu cónyuge sin importar cómo aborde el proceso de luto. Hay cinco etapas comunes del luto por las que pasan las personas. No todos pasan por estas etapas en el mismo orden y es posible que no pasen mucho tiempo en cada una o podrían saltarlas por completo. Cada proceso de luto es ligeramente diferente; no obstante, hay pautas generales que se aplican a las cinco etapas que son:  negación y aislamiento enojo negociación depresión aceptación Puedes sugerir que tu cónyuge vaya a un grupo de apoyo para personas que están de luto u ofrecerte a unirte a ella en el grupo de apoyo. Estos grupos pueden ayudarla a superar momentos realmente difíciles al conectarla con otras personas que pasan situaciones similares. Tú cónyuge y tú podrían aprender algunas técnicas para manejar el luto durante las reuniones.  No obligues a tu cónyuge a ir a consejería para personas que están de luto. No todos la necesitan o se muestran abiertos a ir. Si no se muestra abierta a la idea, déjala. Solo debes exhortar a tu cónyuge a que busque ayuda si muestra señales de depresión grave o si...

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Saiba que todo mundo lida com o luto à sua maneira. Reconheça os cinco estágios do luto. Ofereça-se para acompanhá-lo em um grupo de apoio. Fique atento aos sinais de alerta.


Todos los dispositivos deben tener una placa de datos con información eléctrica. Busca en la parte trasera o inferior del dispositivo, por donde el cable ingrese, o revisa el manual del producto. La información en esta placa te ayudará a determinar cuántos amperios consume el dispositivo y, por lo tanto, el amperaje nominal que necesitarás para el disyuntor.  Esta sección cubre dispositivos cuyo amperaje figura directamente en la placa de datos, los cuales deberían incluir todos los dispositivos con un motor. Si en tu dispositivo solo figura el vatiaje (W), calcula el amperaje a partir de este valor. Este no es un método apropiado para determinar las características de seguridad para proteger el motor en sí. El disyuntor protege el cableado del suministro eléctrico. Es mejor que un electricista capacitado instale los dispositivos de gran potencia, como las unidades de aire acondicionado. El amperaje consumido depende del voltaje de tu circuito eléctrico. El voltaje (V) previsto del dispositivo debe figurar de forma que puedas confirmar que encaja con tu sistema eléctrico. Si el dispositivo puede funcionar a dos voltajes diferentes, generalmente figurarán dos valores así: 110 V/240 V. En este ejemplo, si estuvieras operando el dispositivo con un suministro de 110 voltios, solo consultarías el primer número que figura en cada línea.  La mayoría de los códigos eléctricos permiten una tolerancia de ± 5 % para el voltaje (o un poco más). No hagas funcionar un dispositivo con un suministro de voltaje fuera de este rango. Las tomas de corriente domésticas en Norteamérica y en algunos otros países se encuentran en un estándar de 120 V. La mayor parte del mundo usa entre 220 y 240 V.  Muchos hogares tienen disyuntores de 30 A o 50 A dedicados a aparatos grandes, como calentadores de agua, calentadores eléctricos de zócalo, hornos, cocinas y herramientas eléctricas potentes. Los cables y disyuntores de estos circuitos deben estar diseñados a 125 % de la carga continua. Este es el número de amperios que el motor...

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Procure pela plaqueta de informações. Confira a voltagem nominal do dispositivo. Procure pela amperagem de carga máxima. Observe a amperagem de rotor bloqueado. Leve outros dispositivos em consideração. Use os índices MCA e MOP em aparelhos de ar condicionado.


Todos los días, escribe de 3 a 5 cosas que agradezcas. Con el transcurso del tiempo, este hábito tan sencillo hará que estés más consciente de las cosas buenas que te suceden. Tener un diario de gratitud también puede impactar tu bienestar de forma positiva.  Escribe las cosas grandes y pequeñas. Obtener un ascenso en el trabajo es una anotación excelente para el diario de gratitud, pero también es muy bueno que anotes cuando uses tus calcetines favoritos. Es recomendable que escribas en el diario de gratitud por la tarde, para poder reflexionar en los sucesos del día. Puedes usar algunas buenas aplicaciones como Diario de Gratitud - La aplicación que cambia la vida, Thankful For: Gratitude and Appreciation Reminder, y Uplifter. Otra opción es decir en voz alta algunas cosas que agradezcas. De esta forma, empezarás el día mirando el lado positivo. Si empiezas el día con gratitud, será más probable que te sientas así durante todo el día. Además, tendrás un mejor estado de ánimo y las emociones negativas disminuirán. La meditación te ayudará a adquirir el hábito de la conciencia plena, el cual es fundamental para percibir y agradecer las cosas pequeñas que te ofrece la vida. Incorpora en tu rutina algunos ejercicios sencillos de meditación.  Un buen ejercicio de meditación para principiantes aclarará tu mente y hará que te concentres en el patrón de tu respiración. Mientras más practiques, mejor podrás ignorar las distracciones y concentrar la mente en el presente. También puedes meditar en una palabra, en una frase o en alguna cosa específica que agradezcas. Si agradeces que alguien te haya ayudado, ¡díselo! Puedes enviar notas de agradecimiento cuando quieras, no solo cuando te hayan dado un regalo. Si expresas tu gratitud, la persona y tú se sentirán bien y te acostumbrarás a valorar más la amabilidad de los demás. Puedes enviarle una tarjeta o una nota a un amigo que siempre te haya apoyado, un compañero de trabajo que te facilite la vida o un familiar que te haya hecho un favor recientemente. Adquiere el...

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Mantenha um diário de gratidão. Medite. Envie notas de agradecimento. Olhe para o lado positivo. Tenha um “momento de gratidão” com as pessoas que você ama.


Todos los hombres deben tener un par de jeans. El ajuste exacto depende de ti, pero debería quedarte bien. Los pantalones que no se usan muy arriba y los que se caen, no son apropiados o atractivos para usar en la escuela.  Ten varios pares de jeans de diferentes lavados, como lavado ligero, medio y oscuro. Los jeans negros también son una prenda básica que un chico debe tener en el armario. Intenta tener diferentes colores, estilos y ajustes en el armario para mejorar el estilo en general. Además de la camiseta blanca tradicional, también deberías tener varios polos, algunas camisas con manga larga y algunas otras de cuello redondo en varios colores y diseños. De esta manera, a pesar de que solo uses camisetas y jean todos los días, no te aburrirás. Tendrás muchas prendas para mezclar y combinar. Asegúrate de usar suéteres cómodos para usar durante el invierno, y que sean de diferentes colores como marrón, negro, azul y verde. Durante todo el año, especialmente cuando el clima es más fresco, querrás tener algunas camisas con cuello. Si se trata de algodón o franela, será una excelente manera de mejorar el estilo y mantenerte abrigado. Una sudadera con capucha es la manera perfecta de mantenerte abrigado y mantener una apariencia informal en la escuela. Dado que la sudadera con capucha debe usarse casi todos los días durante las temporadas más frías, opta por un color neutro sin diseño, o uno que sea simple para que la sudadera con capucha combine con el resto del armario. Una sudadera con capucha más liviana o más delgada es una buena forma de usar con una camisa con botones. La moda actual incluye todo tipo de estilos y combinaciones de colores, pero hay ciertos colores que chocan entre sí y no deben combinarse. Para crear un atuendo que combine, ten en cuenta el color. Los colores que están opuestos directamente entre sí en la rueda de colores se consideran complementarios, como el azul y el naranja, el rosa y el verde, y el amarillo y el violeta. Usa colores complementarios que sean atractivos y ricos en...

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Encontre a calça jeans perfeita. Tenha diversas camisetas. Use camisas com colarinho. Tenha um agasalho simples de moletom. Use cores que se complementem. Crie visuais clássicos. Atenha-se a calçados confortáveis.


Todos los juegos de Pokémon tienen por lo menos un requisito que debes cumplir antes de poder intercambiar pokémones con otros jugadores. En Pokémon Platino, Diamante y Perla, debes tener un Pokédex y contar con por lo menos dos pokémones en tu equipo antes de poder hacer intercambios. Algunos pokémones solo están disponibles en ciertas versiones del juego. Si tienes problemas para atrapar a Pikachu o si realmente lo quieres en tu equipo antes de conseguir el número necesario de medallas y de completar ciertas partes de la historia, puedes intercambiar un pokemon exclusivo de tu versión por un Pikachu con algún amigo. Las versiones Perla, Diamante y Platino tienen una gran lista de pokémones exclusivos a cada juego. Busca en Internet "pokémones exclusivos de [la versión que tienes]" para encontrar una lista más detallada. Este club se ubica bajando las escalares en el Centro Pokémon de cualquier ciudad. Verás dos mujeres en el escritorio central. Cuando hables con ellas, te preguntarán si quieres usar la red WFC de Nintendo. Selecciona "Sí" de entre las opciones. Para establecer una conexión con el club Wi-Fi, debes seleccionar "Sí" dos veces para guardar tu juego y una vez más para iniciar la conexión Wi-Fi de Nintendo. Al conectarte por primera vez, se abrirá la utilidad de configuración de conexión, la cual te ayuda a crear un archivo de conexión. Lee las advertencias de la conexión Wi-Fi y selecciona "Sí" nuevamente para continuar. Cuando te conectes al club Wi-Fi, verás una pantalla llamada "Amigos conectados". Cada uno de tus amigos tendrá un icono en su nombre que indique lo que están haciendo (buscando pelea, buscando intercambio, peleando, intercambio, chat de voz, en espera o chat de voz desactivado).  Usa la opción de "Aplicar" para unirte a un amigo que te está invitando a una pelea o a un intercambio. Usa la opción "Invitar" para pedirle a un amigo que se una a una pelea o intercambio. Inicia un chat de voz para hablar con otros jugadores. Ahora que tienes una conexión inalámbrica y un pokemon...

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Consiga a sua Pokédex com o Professor Rowan em Sandgem Town. Tente fazer uma boa oferta de troca. Encontre um Pokemon Wi-Fi Club. Salve o jogo. Convide um amigo para trocar ou aceite o convite dele. Faça a troca.


Todos los jugadores deben tener la misma cantidad de prendas al iniciar el juego de Strip Twister. Por lo general, cinco o seis prendas son suficientes.  Los sombreros, las medias, los zapatos y la joyería cuentan como prendas. A fin de tener una buena experiencia, se recomienda que todos utilicen desodorante y jueguen en una habitación bien ventilada. En Strip Twister, cada vez que la aguja indica el color rojo, todos los jugadores deben quitarse una prenda. Solo se permite levantar una mano o pie de la alfombra a la vez, incluso cuando el jugador debe quitarse una prenda.  Recuerda que, al quitarte una prenda, debes volver a colocar la mano o pie que muevas en el círculo correspondiente antes de levantar otra mano o pie. Si un jugador se cae mientras se quita una prenda, tendrá que quitarse otra prenda adicional como castigo. Ya que se trata de un modo de juego diferente de Twister, algunos de los castigos no existen en el juego original. Por ejemplo, en la versión clásica, si un jugador se cae, automáticamente queda eliminado del juego. Sin embargo, en Strip Twister, solo tiene que quitarse otra prenda. El ganador es la persona que tiene más prendas al final.  Si descubres a alguien con más prendas de las permitidas, tendrá que quitarse inmediatamente otra prenda. De igual manera, si alguien hace trampa de cualquier forma, tendrá que quitarse una prenda adicional. Si decides jugar Strip Twister con un grupo más grande, puedes agregar restricciones adicionales para hacer el juego más competitivo y orientado a la familia.  Los jugadores pueden decidir conservar su ropa interior o ropa de baño (no desnudarse por completo). También puedes agregar otro color (por ejemplo, amarillo) como condición para que todos se quiten una prenda.

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Decida as regras de vestuário. Relembre as regras. Estabeleça punições. Modifique as regras de acordo com as suas necessidades.


Todos los productos Ray-Ban auténticos están elaborados con materiales de alta calidad y con los procesos de manufactura más finos. En particular, el cuerpo de plástico de las gafas de sol Ray-Ban está compuesto por una sola pieza de acetato y está pulida a mano. Por tal motivo, se supone que no detectarás ninguna mella, puntos duros ni costuras en las gafas. Todo ello es el resultado de un proceso de manufactura de baja calidad, lo cual delatará que ese par no es lo que su precio dice ser. En unas gafas Ray-Ban de imitación, las costuras pueden estar en cualquier lado, pero sobre todo tienden a estar en los lugares en donde el molde usado para crear el plástico se ha cerrado, es decir, los bordes superiores de las gafas que están sobre los lentes y la parte superior de los “brazos” que reposan sobre las orejas. Toma tus Ray-Ban en las manos. Gíralas unas cuantas veces. Tíralas suavemente unos 3 o 5 cm (1 o 2 pulgadas) y vuélvelas a agarrar. Las gafas tendrán cierto peso, al tacto se sentirán sólidas. No deberán parecer ligeras, delgadas ni frágiles. Si tus gafas parecen no tener el peso suficiente para evitar que el viento se lleve unas cuantas hojas de papel (como si fuera un pisapapeles), es muy probable que sean de imitación.  Las gafas Ray-Ban genuinas tienen refuerzos de apoyo de metal dentro de los “brazos” (que reposan sobre las orejas), por eso tienen ese peso. Si el modelo que tienes tiene brazos transparentes (por ejemplo, el Clubmaster Squares), se supone que verás el metal. Si no puedes verlo, sabrás que es falso. Sácate las gafas y obsérvalas desde la parte delantera. Dale unos cuantos golpecitos suaves con la uña. Si parecen, se sienten y suenan como vidrio auténtico, será un buen signo, porque muchas gafas Ray-Ban tienen lentes de vidrio. Sin embargo, los lentes que no son de vidrio no necesariamente son falsos, salvo que se vean ordinarios, estén nublados o se vean de baja calidad. Si percibes que los lentes no son de vidrio, tampoco entres en pánico, porque algunos modelos de Ray-Ban tienen...

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Confira se não há costuras no plástico. Fique atento ao peso dos óculos. Veja se as lentes são feitas de vidro. Confira a qualidade das dobradiças. Repare na gravação barata feita nos cantos dos óculos. Verifique se a gravação “RB” parece fajuta em uma das lentes. Confira a qualidade da ponte. Confira o logo da haste. Procure pelo número do modelo no interior das hastes.


Todos siguen rutinas distintas antes de acostarse e intentar dormir, pero la mayoría de las personas se duermen 30 minutos después de poner la cabeza en la almohada y apagar las luces. El síntoma característico del insomnio es la dificultad para iniciar el sueño; normalmente implica tardarse más de 30 minutos en dormir y a veces, hasta 4 horas.  Dar muchas vueltas en la cama es típico del insomnio, así como lo son los sentimientos de ansiedad y frustración por no poder dormir (lo cual solo empeora la situación). Todos han experimentado una noche de insomnio de vez en cuando, debido al estrés o enfermedad, pero los doctores consideran que el insomnio es crónico si ocurre al menos tres noches por semana durante más de tres meses. La gran mayoría de las personas necesitan dormir entre 7 y 9 horas seguidas por noche para mantenerse sanas y funcionar de forma adecuada durante el día. Algunas podrían necesitar dormir un poco más (10 horas) y pocas personas pueden arreglárselas con menos sin experimentar efectos negativos para su salud. Determina la cantidad de horas que duermes a lo largo de la semana laborable. A pesar de querer dormir más, las personas con insomnio en su mayoría terminan con menos de 6 horas de sueño varias noches a lo largo de su semana laborable.  Si tu horario ajetreado de trabajo solo te permite dormir menos de 6 horas regularmente, eso no se considera como insomnio, sino más bien falta de sueño debido a las opciones de estilo de vida. El insomnio implica una dificultad para dormir y obtener un sueño de calidad a pesar de tener la intención de hacerlo. La falta de sueño durante la semana no puede "compensarse" durante los fines de semana durmiendo más. Las personas requieren cierta cantidad de sueño cada ciclo de 24 horas y si no satisfaces dichos requerimientos, siempre hay consecuencias fisiológicas y emocionales inmediatas. Otro signo distintivo del insomnio es despertarse y levantarse de la cama con frecuencia durante altas horas de la noche y en la madrugada. La mayoría de las personas...

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Avalie o tempo necessário para que consiga adormecer. Compreenda o que é necessário para ter bons hábitos de sono. Perceba se você acorda muito no meio da noite ou nas primeiras horas da manhã, outra manifestação característica da insônia. O cansaço após acordar também indica insônia. Fique atento a mudanças de humor.


Todos tienen sus propias tentaciones. Si bien Jesús nunca pecó, fue tentado (Hebreos 4:15). Dedícate unos momentos a reflexionar e identificar tus tentaciones personales. Luego, detecta los rasgos de personalidad que te llevan a la tentación: quizá seas inseguro o nunca estés satisfecho contigo mismo, quizá le des prioridad al placer más que a la responsabilidad. No existen dos personas exactamente iguales. Lo que te tienta a ti podría ser parecido a lo que tienta a tus amigos, familiares u otros conocidos, pero lo más probable es que sea único a ti. Algún sacerdote, consejero u otra persona de confianza podría ayudarte a identificar las tentaciones y los defectos que les dieron origen. Si te cuesta mucho definir exactamente tus tentaciones, primero detecta aquellas cosas que entristecen tu vida, luego trata de buscar un proceso de pensamiento o hábito que poseas que te lleve a ellas. Por ejemplo, digamos que tienes una relación comprometida con la mujer que amas, pero tienes un sentimiento de culpa intenso frecuentemente, porque coqueteas con otras mujeres. Escudriña tu corazón y pregúntate: “¿Qué pienso o hago que me hace actuar así?”. Después de un momento de reflexión, por ejemplo podrías descubrir que lo que te preocupa es no saber si sigues siendo atractivo. La fuente de tentación en este caso radica en tu falta de seguridad. A la hora de combatirla, deberás considerar el hecho de que, como ser humano serás incapaz de ser perfecto. No te impongas una meta inalcanzable como “nunca pecaré de nuevo”. Si lo haces, estarás destinado a la decepción. Ten presente que inevitablemente pecarás de nuevo (sin parar). Así que, trázate metas realistas que tomen en cuenta ello.   Por ejemplo, si no has estado yendo a los recitales de canto de tu hijo para pasarla en casa viendo televisión, tu meta podría ser nunca más perderte otro de sus recitales (excepto por emergencias) y reducir 4 horas del tiempo que miras televisión cada semana. Esta meta sí estará dentro de tus posibilidades. En el caso de ciertos pecados muy...

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Identifique suas principais tentações e as falhas que as criam. Em sua vida espiritual, tenha metas razoáveis para combater a tentação. Tome a responsabilidade para si. Dê as costas para os erros e pecados do passado.


Todos tienen una opinión diferente de lo que es aceptable en torno a los videojuegos. Tendrás que elegir un tiempo apropiado para cada día de la semana. Algunos padres limitarán los videojuegos a una hora al día, mientras que otros los prohibirán por completo durante la semana escolar y solo los permitirán por unas horas durante el fin de semana. Muchos profesionales de la salud y especialistas del desarrollo recomiendan que los niños no pasen más de dos horas al día delante de la televisión o la computadora. Deberás tenerlo en cuenta al determinar los límites que querrás fijar para la hora de juego y elegir el tiempo que consideres aceptable para esta actividad. Algunos niños desarrollan una verdadera adicción a los videojuegos. Ellos presentarán síntomas conductuales, emocionales y físicos, como aislarse de la familia y los amigos. Será vital que los padres conozcan estos signos y síntomas, así podrán reconocerlos si sus hijos los desarrollan. Por ejemplo, quizás tu hijo no pueda dejar de jugar, se vuelva agresivo o se moleste si no juega, o pierda el interés en las demás actividades. Podría irritarse o deprimirse si no juega videojuegos. Los niños podrían descuidar su higiene personal, sufrir perturbaciones del sueño y tener dolor de espalda o muñeca. Podrías requerir la ayuda de un profesional si crees que tu hijo es adicto a los videojuegos y has tratado de limitar su comportamiento sin tener éxito. El doctor o un profesional de la salud mental podrán conversar contigo y con él para modificar su comportamiento de forma positiva y aplicar los límites. Esta podría ser una buena opción si reacciona de forma violenta a los límites sobre el acceso a los videojuegos. Si es destructivo, agresivo o amenazante cuando tratas de cambiar su comportamiento, podría tener que acudir a un profesional de la salud mental.

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Descubra qual o tempo aceitável para os jogos. Conheça os sinais de vício. Procure um médico caso note algum problema.


Todos vivimos en ecosistemas naturales, y la protección del ambiente local será una parte esencial de contribuir con la sociedad. Recicla plásticos y trata de usarlos menos en general. Siempre arroja los materiales reciclables (como los recipientes de bebidas y alimentos) en los contenedores de reciclaje, en lugar de los tachos de basura.  Por ejemplo, si tu ropa se está desgastando, arréglala en lugar de desecharla. También puedes donar las prendas rasgadas a la oficina local del Ejército de Salvación u otra organización caritativa en tu región. Asimismo, no compres materiales que no sean biodegradables, como el poliestireno extruido. Si solo conduces, esto desperdiciará el combustible y contribuirá con la contaminación del medio ambiente. Conserva la mayor cantidad posible de combustible al usar un vehículo compartido o una bicicleta en lugar de conducir. También puedes usar el transporte público (como un autobús o tren) para ir al trabajo, así reducirás la cantidad de combustible que se queme en la ciudad. Al reducir tu huella de carbono y ayudar a conservar el medio ambiente, también ayudarás a mejorar la salud de las personas en tu comunidad. en un área pública de tu localidad a fin de ayudar a limpiar el aire. Esto no solo mejorará la belleza del vecindario, sino que también hará que el entorno sea un poco más saludable. Puedes comprar árboles jóvenes en un vivero o un centro de jardinería cercanos. Plántalos en la primavera, al inicio de la temporada de cultivo de tu localidad.  Si te gustaría plantar un árbol en un parque público (u otra área que le pertenezca al municipio), tendrás que comunicarte con la municipalidad y llenar los documentos necesarios. También podrías investigar un poco para así conocer los tipos de árboles que sean oriundos de tu área. En lugar de obtenerla de las compañías grandes de electricidad que queman combustibles fósiles y contaminan la atmósfera, podrás generar la tuya con paneles solares. Podrás colocar estos paneles en el techo de tu casa para que generen energía...

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Diminua, reutilize e recicle o quanto for possível. Economize combustível usando o transporte público ou pedalando semanalmente. Plante uma árvore Use energia solar em sua casa para suprir a sua demanda por eletricidade.


Toma 110 g (¼ de libra) de queso provolone Auricchio muy picante y usa un cuchillo filoso para cortarlo en pedazos pequeños. Los pedazos deben ser lo suficientemente pequeños para encajar dentro de los pimientos, así que procura cortarlos en cubos de 3 cm ( 1 pulgada). Si lo prefieres, puedes sustituir el queso mozzarella por el queso provolone Auricchio. Después de haber cortado el queso en pedazos, corta 5 tajadas delgadas de prosciutto delgado por la mitad. Luego, coloca varios cubos de queso en el centro de cada pedazo de prosciutto y envuelve el jamón alrededor del queso formando un paquete. Corta los tallos de 10 pimientos cherry picantes usando un cuchillo y raspa las semillas para crear un pozo. Luego, coloca uno de los paquetes de prosciutto y provolone en cada pimiento para rellenarlo. Si no te gustan los alimentos picantes, puedes reemplazar los pimientos por tomates cherry. Coloca los pimientos rellenos en un tazón y vierte ½ taza (120 ml) de aceite de oliva extravirgen sobre ellos. Luego, cubre el tazón con plástico para envolver y refrigera los pimientos. Deja que se marinen en aceite de oliva toda la noche. Una hora o dos antes de que planees servir los pimientos, retira el tazón del refrigerador y ponlo afuera para que adquiera la temperatura ambiente. Luego, coloca los pimientos sobre un plato para servir. Puedes servir los pimientos rellenos con mondadientes. El aceite hace que se vuelvan muy grasosos, así que quizá te ensucies un poco cuando los tomes con los dedos.

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Corte o queijo em pedaços. Enrole o queijo no presunto de Parma. Coloque o presunto e o queijo na pimenta. Deixe as pimentas marinando a noite toda. Leve as pimentas à temperatura ambiente e transfira-as a um prato.


Toma 2 mangos verdes y córtalos en trozos largos y delgados del tamaño de un bocado. En realidad, esto depende de ti. Si prefieres cubos en lugar de trozos grandes, está bien. Sin importar lo que decidas, este plato hawaiano increíble, conocido como Mango encurtido Li Hing, te gustará. Apaga el fuego cuando el agua haya hervido. Revuelve 2 ½ tazas de azúcar marrón ligera y 3 cucharadas de sal hawaiana en el agua para disolverlas. Si quieres diluir la mezcla un poco, puedes añadir un poco más de agua. Quita la mezcla del fuego por completo y añade una copa de vinagre de arroz a la mezcla. El polvo de marca Jade es una buena opción. Añade solo 2 cucharadas del polvo Li Hing y revuelve para combinarlo con los otros ingredientes. Puedes añadir un poco más al gusto. Añade unas cuantas gotas de colorante alimentario hasta que el color sea rojo oscuro. Si bien añadir colorante es opcional, puede hacer que el plato resalte y se vea fantástico. Una vez que hayas hecho y revuelto el jugo, colócalo en el refrigerador por una hora o en el congelador por alrededor de media hora. Coloca el mango en trozos en un tarro, apiñándolo lo más posible. Quita el jugo enfriado del refrigerador y viértelo en el tarro, sobre los trozos de mango. Llena el tarro por completo y asegúrate de taparlo bien. Es lo que tardan los mangos en absorber el jugo por completo. Una vez que hayas preparado este delicioso bocadillo, puedes disfrutarlo solo, con otras frutas o con arroz.

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Descasque e fatie 2 mangas. Ferva 2 xícaras de água em uma panela pequena. Adicione e dissolva o sal e o açúcar. Adicione o vinagre de arroz. Adicione o Li Hing em pó e o corante de alimentos. Esfrie o suco. Coloque as mangas fatiadas em um pote. Despeje o suco sobre os pedaços. Refrigere por três dias. Sirva.


Toma 3 o 5 respiraciones lentas y profundas para relajar tu cuerpo antes de leer las noticias. A medida que exhales, deja ir cualquier pensamiento que te distraiga acerca del trabajo o de la escuela. Si es posible, trata de encontrar un momento en el que sientas que puedes dar al artículo plena atención. Establece una cantidad de tiempo o un número de páginas que quieras leer durante una sesión. Luego, piensa en la razón por la que lees el artículo. Ten en mente lo que esperas extraer del artículo cuando empieces a leerlo.  Puedes decirte a ti mismo “Quiero leer 5 páginas de este artículo en este momento. Lo estoy leyendo porque quiero aprender más de la nueva ley de salud”. Establece la meta de leer una página o por un minuto (o una meta que sepas que puedes lograr). Es mejor no sentir prisa. Presta atención a cómo te sientes a medida que lees, pero no permitas que esta sensación te distraiga de tus metas. Reconoce el sentimiento y sigue leyendo. Si el artículo genera preguntas, escríbelas para investigarlas después. De esta manera, puedes permanecer enfocado en tu meta de lectura. Haz tu mejor esfuerzo para relajarte y para respirar normalmente a medida que lees. Si el artículo te produce sensaciones de enojo o de ansiedad que hagan que contengas la respiración, tómate un momento para exhalar. Luego, recuérdate a ti mismo qué es lo que quieres leer y sigue leyendo. Si el artículo te perturba tanto que no puedes continuar para procesar la información, tómate un descanso. Come un refrigerio o juega con tu mascota por un par de minutos para relajarte. Cuando te sientas listo, vuelve al artículo. Puede ayudar el hecho de recordarte a ti mismo la razón por la que querías leer el artículo en primer lugar. Tomarte un descanso puede ayudar a que te sientas renovado y listo para asimilar información difícil.

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Respire fundo. Pense em um objetivo de leitura. Preste atenção ao que sente enquanto lê. Preste atenção à respiração. Pare um pouco se ficar cansado.


Toma Moffett Pl. durante 0,8 km (0,5 millas). Continúa por Sandspit Rd. durante 0,8 km (0,5 millas). Incorpórate a CA-217 E o State Route 217 E y continúa durante 2,9 km (1,8 millas). Incorpórate a US-101 S y continúa durante 57,3 km (35,8 millas). Lagomarsino.  Toma la salida 68 hacia Seaward Ave. y continúa durante 0,3 km (0,2 millas). Gira a la izquierda hacia E. Harbor Blvd. y continúa durante 3 km (1,9 millas). Gira a la derecha en Spinnaker Dr. y continúa durante 2,4 km (1,5 millas).

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Vá do aeroporto para a US-101 S. Vá da US-101 S para o Robert J.


Toma al menos 10 vasos llenos de agua todos los días por una semana luego de haber sufrido la quemadura. Esto permitirá que tu cuerpo se rehidrate, lo que a su vez ayudará en el proceso de curación. Si tomas agua mientras estás expuesto al sol fuera de casa, esto también ayudará a evitar un golpe de calor y otros problemas de salud originados por el calor. Asimismo, no debes consumir ningún tipo de alcohol durante el periodo de recuperación. Esto solo te deshidrataría y resecaría tu piel incluso más. Este es el remedio tradicional preferido para las quemaduras. El gel de la planta de aloe vera posee propiedades antiinflamatorias naturales y puede acelerar el proceso de curación si se aplica de forma correcta. Puedes comprar aloe de una marca comercial; no obstante, lo mejor es usar directamente el gel de la planta siempre que sea posible.  Para extraer el gel de la planta, rompe un tallo entero. Corta el tallo a lo largo, ábrelo y retira el gel con una cuchara o con el dedo. Aplícate el gel en la piel 2 o 3 veces al día.  Para obtener un alivio adicional, también podrías llenar una bandeja de cubos de hielo con aloe vera y congelarla, así tendrás cubos de aloe vera que podrás colocarte en las quemaduras. Envuelve los cubos con una toalla de mano ligera antes de colocarlos sobre tu piel. También puedes aplicarte gel de aloe vera en el rostro colocándote una mascarilla durante toda la noche. Toma un tazón pequeño y mezcla partes iguales de bicarbonato de sodio y harina de maíz. Agrega agua fría hasta que tenga una consistencia lo suficientemente espesa como para aplicártela en la piel. Ambos ingredientes principales podrían aliviar un poco el enrojecimiento de las áreas quemadas. Enjuaga la pasta y vuelve a aplicártela según sea necesario para aliviar tu piel. Puedes usar las hojas y la corteza de la planta de hamamelis para fines medicinales. Los “taninos” que la hamamelis posee pueden ser de utilidad para repeler las bacterias y fomentar la curación. Busca un frasco de extracto de hamamelis en la tienda de...

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Beba bastante água. Passe babosa na pele. Faça uma pasta de bicarbonato de sódio. Use hamamélis. Passe vinagre de maçã na área. Passe fatias de batata sobre a área. Passe iogurte com culturas ativas. Use roupas escuras e folgadas. Passe maquiagem sobre as áreas afetadas para disfarçar a vermelhidão.


Toma bastante agua mientras tu quemadura se está curando. Tu piel necesita bastante agua para mantenerse hidratada, especialmente cuando tu cuerpo trata recuperar la piel dañada por la sobreexposición al sol. Quédate en espacios cerrados lo más posible mientras tus labios se curan. Si tienes que salir, trata de quedarte en la sombra o usa un sombrero para mantener el sol alejado de tus labios. Si tus labios ya están quemados por el sol, si los expones a la luz solar, podrías empeorar el problema y desacelerar el proceso curativo. Usa un bálsamo labial con protección FPS de 30 como mínimo si debes salir. Mantén las manos alejadas de los labios y cíñete a los bálsamos y ungüentos para sentir un alivio. Puede ser tentador pelarte la piel o reventarte las ampollas de los labios quemados por el sol, pero esto solo empeorará el problema. Si te tocas la quemadura, expondrás tu piel a las bacteria, lo cual podría infectarte. Los remedios caseros son buenos para los casos leves a moderados de labios quemados por el sol. Sin embargo, si presentas alguno de los siguientes signos de un problema grave mientras se curan, es momento de pedirle ayuda a un médico:  dolor intenso (que no se alivia con tratamientos normales) escalofríos fiebre debilidad mareos ampollas en amplias partes del cuerpo

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Mantenha-se hidratado. Evite ficar no sol. Não cutuque a queimadura. Vá ao médico se tiver sintomas graves.


Toma esta decisión según el número de personas a las que vayas a recibir, la cantidad de comida que tendrá y el tipo de fiesta. Por ejemplo, una fiesta al aire libre necesitará una mesa que sea resistente a las condiciones climáticas. La mesa jugará un papel importante al establecer el ambiente de la comida. Una mesa hecha de madera expuesta puede generar un ambiente más rústico, mientras que una de vidrio puede lucir más elegante.  La mesa no tiene que ser costosa para generar el ambiente adecuado para la fiesta. Es más importante que sea apropiada para la cantidad de personas y comida. Incluso una mesa rayada puede lucir elegante si se adorna apropiadamente con un mantel bonito. Cada mesa es apropiada para un tipo de fiesta diferente. Una mesa baja puede permitir que los invitados se sienten en el piso para una temática cultural o incluso una fiesta de playa. Una mesa de picnic puede funcionar para la fiesta de cumpleaños de un niño o una fiesta de verano.  Quizás debas considerar el uso de una mesa aparte para la comida y para consumirla. Esto puede ser de utilidad para evitar que la mesa se sature demasiado. Esta es una técnica muy útil para una cena de bufé. Lo ideal es que esta sea de fácil acceso y que permita que los invitados se sienten con facilidad. Colocar la mesa cerca de una ventana puede permitir que el entorno exterior inspire a los invitados. Podrías colocar la mesa cerca de una chimenea para tener una fiesta acogedora en invierno. Puedes colocar la mesa en la cocina o cerca de ella para poder limpiar con facilidad. Para una fiesta al exterior, puedes colocar la mesa bajo la sombra o debajo de una sombrilla o un toldo. Esto brindará cierta protección del sol y otros elementos naturales. Presta atención a la luz para la mesa. Un candelabro de techo creará un ambiente diferente al de la luz natural. Las velas pueden darle un entorno íntimo a la fiesta, mientras que las luces de techo brillantes brindan más energía. Asegúrate de que las luces combinen con el resto de la decoración de la mesa....

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Escolha a mesa certa. Escolha um bom lugar para a mesa. Aproveite a iluminação. Coloque uma toalha de mesa ou jogo americano. Use a louça certa. Arrume a prataria. Combine os guardanapos.


Toma estas medidas para evitar lastimarte mientras afilas un hacha:  Usa guantes de cuero grueso. Si tu lima no tiene un protector para dedos, corta un pedazo de cuero y pónselo.  Utiliza gafas de seguridad para protegerte del polvo metálico. También puedes usar una mascarilla antipolvo si vas a afilar a mano. Es mejor usar un respirador si utilizas herramientas eléctricas (no olvides revisar la sección de consejos). La mayoría de las hachas tienen un borde ligeramente convexo, aproximadamente de 20 a 30°. Los bordes más amplios y más convexos son más adecuados para la madera dura o congelada, ya que la curva empujará la madera fuera del camino para proteger el borde. Las hachas de tallado tienen una punta recta y triangular. Decide la forma de tu hacha antes de empezar a afilarla y vigila muy bien el borde mientras le vas dando forma. En la mayoría de los casos, tendrás que igualar el bisel existente, siguiendo la curva de la hoja para quitar una capa uniforme de metal.

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Proteja as mãos e o rosto. Verifique o bisel do machado.


Toma ideas de tus propias experiencias románticas en la vida y adáptalas para la novela. Lleva a la ficción un encuentro al azar que hayas tenido durante las vacaciones o un momento especial que hayas experimentado con tu pareja. Usa relaciones románticas del pasado como materia prima para tu novela.  Por ejemplo, puedes tomar una relación apasionada del pasado que haya terminado mal y cambiar los nombres reales para llevarla a la ficción. También puedes cambiar el escenario y pequeños detalles para hacer que la situación sea más dramática. También puedes usar relaciones de la vida real de otras personas que conozcas como inspiración. Tal vez tengas un amigo que esté en una relación tormentosa. Tal vez tengas un hermano que haya tenido una relación apasionada en el pasado. También puedes tomar como referencia películas o programas de televisión que disfrutes mirar. Haz tu propia versión de una película romántica que te guste. Reformula un romance de un programa de televisión con personajes que hayas creado o en un escenario distinto. También puedes usar libros románticos y canciones como inspiración para tu novela de romance. Crea un protagonista que sea agradable para los lectores y con el que se puedan identificar. El protagonista, que generalmente también es el narrador, debe ser acogedor y accesible para la audiencia. Debe ser especial e interesante para el lector. Por ejemplo, puedes tener una protagonista que sea una abogada penalista de alto perfil de día y una mujer soltera que desea conocer a alguien de su nivel por la noche. También puedes tener una protagonista que ha sido abandonada por su esposo y que afronta el problema volviendo a su ciudad natal. Hay muchos tipos distintos de novelas de romance (por ejemplo, romance histórico, romance de jóvenes adultos o romance paranormal). Decide qué tipo deseas escribir. Escoge uno que se adecúe a la idea de tu historia a fin de que puedas complacer a tu audiencia. Por ejemplo, si escribes una novela de romance que transcurra en Virginia Occidental, en el...

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Inspire-se em uma experiência romântica da vida real. Busque inspiração em filmes, séries e novelas. Crie uma personagem principal cativante. Concentre-se em uma categoria específica de romance. Leia alguns livros como exemplo.


Toma la medida desde la cintura hasta donde quieras que llegue el tutú. En cualquier lugar desde la mitad del muslo hasta la rodilla lucirá genial. Duplica esa medida y corta el tul de acuerdo con ella. Usa todo el carrete de tul y mantén los trozos que cortes en una pila pequeña.  Necesitarás al menos un carrete de tul. Los tutús más largos o voluminosos requerirán hasta tres carretes. El tul en carrete mide aproximadamente 15 cm (6 pulgadas) de ancho, perfecto para hacer tutús. Puedes encontrarlo en tiendas de manualidades. Puedes colocar el lazo al frente o atrás. Si es demasiado grande, corta los extremos para hacerlo más corto. Asegúrate de cortar la misma cantidad en ambos extremos y de sellarlos con calor.

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Compre tule em carretel e corte o dobro do comprimento que quer para o resultado final. Enrole-o na sua cintura e amarre as pontas em um grande laço.