lo antes posible. Después de disparar al animal, está bien que te tomes un momento para felicitarte, pero luego debes ponerte a trabajar. Es necesario que extraigas todos los órganos para evitar contaminar la carne y aumentar el deterioro. Cuanto más rápido evisceres y limpies al animal, más segura será la carne. A algunas personas les gusta levantar el cadáver para colgarlo de las astas, mientras que otras personas prefieren las patas al dividir el cadáver desde el principio. Cualquiera de los dos métodos puede funcionar. Si deseas guardar las astas, puedes colgar al venado boca abajo y tener especial cuidado al lidiar con el cráneo. Con la punta del cuchillo, busca la articulación y haz una incisión. Luego, mueve el cuchillo alrededor de la articulación con la parte plana de la hoja, corta los ligamentos y empuja con cuidado el cuchillo alrededor de la articulación del codo lo más profundamente posible. Gira la articulación firmemente y extráela. Corta alrededor de la base del cuello, luego hacia el esternón y finalmente hacia el estómago, la pelvis y las patas delanteras. Ten cuidado de cortar solo la piel, y no los músculos o los tejidos abdominales, ya que el pelaje puede contaminar la carne en estas áreas. Ábrete paso hacia el pecho. Si el tejido muscular se desprende con la piel, debes rasparlo o cortarlo para evitar que se desprenda a medida que avanzas. Cortar las membranas subcutáneas hará que la piel sea más fácil de desprender. Si vas a despellejar el animal a mano, debes jalar la piel hacia abajo un poco, como si estuvieras despegando papel de una pared. Luego, corta el tejido que lo une a los músculos en la parte inferior, avanzando de a pocos. Si deseas ahorrar energía y utilizar un vehículo de cuatro ruedas o incluso un camión, puedes amarrar una pelota de golf o una piedra de tamaño similar debajo de la piel, enrollar la cuerda alrededor y luego amarrar el extremo libre al vehículo. Debes conducir lentamente lejos del cadáver, sacando la piel restante con muy poco esfuerzo. Baja el animal y...

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Eviscere seu veado o mais rápido possível. Remova cada casco do cotovelo. Comece cortando pela pele na base do crânio do animal. Comece tirando a pele dos ombros e pescoço. Tire a pele da carcaça. Remova a cabeça. Enxague a carcaça do veado depois de remover a pele.


los límites. Todas las personas tienen límites y generalmente los hacen notar. Tu objetivo debe ser no cruzarlos. Los límites varían en gran medida de cultura en cultura e incluso de persona en persona. Por lo tanto, conocer los límites de los demás puede tomar un tiempo. Sé comprensivo contigo mismo y con los demás frente a los errores, pero haz tu mejor esfuerzo por mejorar en el futuro. Algunos límites que no conviene cruzar incluyen a no revisar las cosas de los demás sin pedir permiso, no tomar cosas prestadas sin pedirlas o ir a la casa de alguien sin ser invitado, entre otros. Algunas personas se sienten cómodas con el contacto físico, pero otras, no. Siempre debes preguntar antes de tocar a alguien, ya sea para abrazar o apoyar tu brazo en su cuerpo.  Por ejemplo, puedes decir: "Oye, ¿puedo abrazarte antes de irnos?". Acepta si obtienes un "no" como respuesta. Posiblemente no tenga nada que ver contigo. No molestes constantemente a las personas ni les toques los brazos si te han dicho que no les gusta. Por supuesto, si se trata de un buen amigo que sabes que no se molestará, ¡entonces diviértete! De lo contrario, lo mejor será no tocar a nadie. En ocasiones, las personas necesitan tomarse un tiempo para sí mismas. Recuerda respetar a los demás; si te dicen que necesitan unos días, acepta su decisión. No llames todos los días ni envíes correos constantemente. Simplemente dales un poco de aire a los demás.  Ten en cuenta que el hecho de que una persona necesite un poco de espacio no significa que tenga un problema contigo. En ocasiones, los seres humanos precisan una pausa emocional o un tiempo alejados de los demás. Si tienes una relación muy cercana, pueden establecer una palabra en forma de código para usar cuando necesitan una pausa, como "Necesito un recreo" o "Me vendría bien tomarme un descanso mental por hoy". e higiénico siempre que sea posible. La amabilidad puede hacer una gran diferencia a la hora de no ser molesto. Por definición, ser educado significa no ser grosero. Cuida tus modales al...

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Respeite Respeite o espaço dos outros e não fique encostando sem permissão. Afaste-se quando pedirem um espaço. Seja educado Fique atento ao que acontece em volta. Cuide da sua vida.


no más de 3 veces a la semana. De esta manera, evitarás que las puntas se resequen, ya que el champú le resta al cabello sus aceites naturales. Debes utilizar un champú que no contenga sulfatos, productos químicos, colorantes ni alcohol. Busca un champú hecho con ingredientes suavizantes y naturales (por ejemplo, aceites esenciales de árbol de té, coco o menta, o manteca de karité). Debes escoger un champú formulado para tu tipo de cabello específico.  Si tienes el cabello grueso o rizado, es probable que necesites lavártelo con más frecuencia. Debes evitar lavar el cabello natural más de 2 veces a la semana, ya que no es necesario que hagas esto con tanta frecuencia. Si necesitas lavarte el cabello después de una rutina de entrenamiento o un día largo de trabajo, puedes enjuagarlo con agua pura. Evita aplicar el champú sobre las puntas del cabello, ya que esto puede resecarlas. Debes masajearte el cuero cabelludo durante al menos 30 o 60 segundos aplicando una presión ligera y uniforme. Al masajearte el cuero cabelludo, puedes ayudar a mejorar la circulación sanguínea, lo que a su vez estimula el crecimiento del cabello. Debes buscar un acondicionador que contenga ingredientes hidratantes (por ejemplo, aceite esencial de coco, aceite de argán y manteca de karité). Asegúrate de que el acondicionador no contenga colorantes, aditivos, conservantes ni productos químicos, ya que estos ingredientes pueden dañarte el cabello. Debes aplicar suficiente acondicionador sobre las puntas para mantenerlas hidratadas. Al mantener las puntas hidratadas, puedes ayudar a que el cabello crezca de manera saludable y brillante. Puedes conseguir acondicionadores sin enjuague en una tienda local de productos de belleza o utilizar aceite esencial de coco como un acondicionador natural. Aplica el acondicionador sin enjuague sobre el cabello húmedo y concéntrate en las puntas. Luego, deja que el cabello se seque al aire para que absorba el acondicionador.  Puedes hacerte un moño mientras el cabello se seca. Si tu cabello es...

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Lave os cabelos Esfregue o couro cabeludo com dedos para massagear o shampoo. Use um condicionador hidratante. Experimente usar um condicionador leave-in para aumentar a umidade nos fios. Use shampoo a seco entre as lavagens regulares. Faça uma hidratação profunda semanalmente para estimular o crescimento dos fios. Experimente a técnica "co-wash" de duas a três vezes por semana se o seu couro cabeludo for seco e os fios quebradiços.


o a gas en una configuración alta. Si vas a usar una parrilla a carbón, llena una chimenea hasta la mitad con briquetas de carbón. Enciéndelas y échalas al centro de la rejilla de la parrilla una vez que estén calientes y les salgan cenizas. Usa un cuchillo afilado para cortarla por la mitad a lo largo. Déjale el tallo adherido para que las hojas no se separen. Luego, rebana cada pedazo por la mitad a lo largo. Te quedarán 4 secciones del mismo tamaño. Viértelo en un bol o un plato pequeño para que puedas sumergir la brocha de untar. Pasa las secciones con el aceite de modo que todos los lados queden totalmente cubiertos. Rocía un poco de sal y pimienta sobre la col. El aceite evitará que las secciones se peguen a la parrilla. Acomódalas con la parte del corte hacia la parrilla caliente. Cubre la parrilla y cocínalas por 3 minutos sin moverlas. Levanta la tapa de la parrilla y usa pinzas para darles la vuelta a las secciones al otro lado del corte. Cubre la parrilla y cocínalas hasta que empiecen a chamuscarse. Sácalas de la parrilla cuando estén blandas a tu gusto. Si te gustaría agregarle un sabor un poco ácido a la col a la parrilla, combina los siguientes ingredientes:  3 cucharadas (45 g) de mostaza picante 1 cucharada (30 ml) de néctar de agave 1 cucharadita (5 ml) de aceite de oliva extravirgen 1/4 de cucharadita (0.5 g) de ajo finamente rallado sal y pimienta al gusto Sumerge una brocha repostera en el glaseado de mostaza y úntalo sobre las secciones grilladas. Si no tienes este herramienta, usa una cuchara para rociar la salsa sobre la col. Sírvela mientras aún esté caliente de la parrilla. Guarda el resto de la col a la parrilla en un recipiente hermético dentro del refrigerador. Úsala dentro de los siguientes 3 a 5 días.

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Esquente uma churrasqueira de carvão Lave e corte uma cabeça média de repolho. Pincele o repolho com duas colheres de chá (10 ml) de azeite de oliva. Cubra e asse o repolho por três minutos. Vire e grelhe as fatias por mais três minutos. Combine o molho de mostarda para servir. Pincele o repolho com o molho e sirva imediatamente. Prontinho.


para asegurar la estabilidad mientras fotografías. Tomar fotos a mano libre puede originar imágenes borrosas debido al temblor de las manos. Monta la cámara boca abajo entre las patas del trípode. Usa un nivel en la parte superior de la cámara para asegurarte de que la lente esté paralela a la foto.   Si compras un trípode, busca uno en el que se pueda invertir la columna central. Así es como puedes obtener ese ángulo fotográfico invertido.  Coloca el trípode en el suelo o en una mesa resistente. El objetivo es minimizar que la cámara se sacuda tanto como sea posible. También puedes utilizar una hoja grande de papel, para proporcionar un fondo limpio para tu foto. Evita usar madera oscura o papel negro debajo de la foto, ya que puede hacer que los bordes sean más difíciles de notar más adelante, al recortar las imágenes. La mayoría de las cámaras digitales tienen buenas herramientas para combatir la mala iluminación, pero aun así es una buena idea no fotografiar en una habitación oscura. El uso de lámparas, iluminación general o luz natural te ayudará a obtener las mejores fotografías de calidad.  La fotografía con flash le producirá un reflejo a la imagen capturada. Enciende las lámparas o usa luz natural para iluminar la habitación. Una apertura más pequeña es buena para una habitación más brillante, mientras que una apertura más grande ayudará a la cámara a capturar más brillo en una habitación oscura. Esa es la misma razón por la que tus pupilas se dilatan cuando comienza a oscurecer: deseas obtener la mayor luz posible a la vista. Muchas veces, la cámara digital automatizará estas configuraciones para ti, pero no tengas miedo de cambiarlas manualmente para ver los diferentes resultados. ¡Es posible que te sorprendas de la diferencia de calidad de un tamaño de apertura a otro! Ese es tu "ISO", y la configuración mínima en la mayoría de las cámaras es 100. Ello reduce el granulado de una foto. Cuanto más alto sea el ISO, más brillante será la imagen, por lo que mantenerlo bajo hará que más fotos sean...

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Use um tripé Coloque uma placa branca grande para pôster embaixo do tripé. Desligue o flash da câmera e dê uma olhada na iluminação do ambiente. Escolha a abertura certa para a iluminação do ambiente. Ajuste a velocidade do filme para a mais baixa possível. Escolha uma velocidade baixa de disparo para diminuir o embaçamento. Use um controle remoto ou a opção de temporizador da câmera. Tire algumas fotos e vá olhar a qualidade delas.


para crear tu trama. Antes de desarrollar una historia completa, tendrás que escribir algunas ideas. Practica la escritura libre y anota todo lo que se te cruce por la mente. Si lo deseas, simplemente puedes enumerar las ideas. No te preocupes por lograr que tengan sentido. El objetivo es descubrir posibles ideas para tu historia.  Piensa en ideas relacionadas con tu historia, los personajes, el contexto o las escenas, dependiendo de lo que se te ocurra. Si lo deseas, puedes crear un mapa mental para desarrollar ideas de forma visual. La premisa es la idea básica de la historia. Si bien puedes comenzar con una sola oración, sigue desarrollándola hasta lograr una breve reseña.  Por ejemplo, quizás puedes comenzar la historia como dos mejores amigas que sufren un accidente automovilístico, pero solo una se recupera. Un ejemplo de una reseña puede ser: “Laura y su mejor amiga Carla están muy entusiasmadas por recibir una invitación a la mejor fiesta del año. Sin embargo, camino a casa, el auto de Laura se desliza por la carretera húmeda y golpea un árbol. Al despertar en el hospital, descubre que Carla está desaparecida. Ahora, todos creen que ha escapado con alguien, pero Laura sabe que estuvo junto a su amiga la noche del accidente”. Incluye una descripción, algunos detalles personales, rasgos de personalidad, intereses, aversiones, etc. Crea una historia de vida de los personajes principales, y describe cómo se ven al principio y cómo cambian con el transcurso de la historia.  Lo más importante es identificar los objetivos de los personajes de la historia.  Estas fichas pueden ser largas o cortas. Si quieres escribir un texto más corto, como una historia breve, crea un resumen breve para describir los personajes secundarios. Haz clic aquí para más información acerca de cómo escribir la ficha de un personaje. El conflicto surge al principio de la historia para que los lectores experimenten la tensión al leer. Desarrollarás este conflicto a lo largo del texto hasta que alcance el punto máximo. Al final de la...

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Faça um brainstorming Escreva a premissa ou o resumo da história. Escreva fichas sobre os personagens principais e secundários. Identifique um conflito. Pense na ambientação.


para evitar la propagación de más bacterias. Coloca las manos debajo del agua tibia y luego frótalas bien con jabón para manos. Asegúrate de limpiar bien entre los dedos y por encima de las muñecas, lavando durante al menos 20 segundos. Después sécalas con una toalla limpia. Lavarte bien las manos evitará que ensucies aún más los aretes antes de empezar a limpiarlos. El peróxido de hidrógeno es excelente para matar bacterias y regresar el brillo a los aretes. Para usarlo, coloca una bola de algodón, hisopo o almohadilla, sobre la abertura de la botella de peróxido de hidrógeno. Después, voltea la botella para humedecer la bola. Asegúrate de pasar la bola de algodón por todos los rincones, grietas o esquinas del arete. Dedica un par de minutos a cada arete, agrega más peróxido de hidrógeno si es necesario y luego enjuágalos en un recipiente con agua. El algodón puede quedarse atrapado en algunos aretes, dejando atrás molestas hebras de fibra. Para evitarlo o simplemente para obtener una limpieza más profunda, deja que los aretes se remojen en una pequeña taza con peróxido de hidrógeno durante 5 a 10 minutos. Luego enjuágalos en un recipiente con agua. Cuando termines de limpiar los aretes, colócalos sobre un paño limpio para que se sequen. Tócalos algunas veces para saber si se han secado y luego guárdalos o úsalos cuando estén listos.

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Lave as mãos Molhe um chumaço de algodão na água oxigenada. Esfregue o chumaço de algodão na peça. Mergulhe os brincos na água oxigenada para fazer uma limpeza profunda. Deixe a bijuteria secar por alguns minutos.


para hacer que una lesión en el brazo o la pierna sea creíble. Si has decidido que tu lesión falsa será un esguince o distensión en el tobillo, la rodilla, la muñeca o el hombro, especialmente causado por un impacto, agregar un moretón falso hará que la lesión sea más convincente. Mantén el maquillaje sutil y creíble, y evita agregar un corte falso ensangrentado, el cual se verá exagerado. Busca rubor y sombra de ojos de color rojo, púrpura, verde y amarillo, y brochas para sombra de ojos o rubor. El maquillaje de escenario creará el moretón más realista, pero también puedes usar maquillaje básico si fuera necesario.  Algunas tiendas de disfraces ofrecen “ruedas de moretones”, que contienen todos los colores de sombra de ojos que necesitarás para crear un moretón convincente. Las sombras de ojos en crema funcionan mejor que en polvo, pero puedes usar cualquiera de las dos opciones. Usa una brocha para aplicar la sombra de ojos. Agrega sombra de ojos púrpura alrededor de los bordes del “moretón” y difumínalo con un rubor o una brocha para polvo. La difuminación ayudará a que el moretón se vea dentro de la piel en lugar de encima. Haz que algunas partes del moretón sean más rojas que otras para darle una apariencia irregular y realista. Usa una brocha para difuminar el maquillaje con el fin de obtener una transición continua entre los colores. Si vas a usar verde, agrega manchas amarillas cerca de los bordes. Deja que los borden se queden irregulares, ya que un moretón arreglado o simétrico se verá menos convincente. Es recomendable que el moretón dure todo el día de tal manera que no tengas que preocuparte si se borra o tienes que retocarlo. Para garantizar que se quede en su lugar, aplica una pequeña cantidad de polvo en el moretón. Luego, usa un fijador en aerosol para fijarlo todo en su lugar. Evita tocar el moretón a lo largo del día. Esto no solo se verá más realista (no te gustaría tocar un moretón doloroso) sino que también ayudará a mantener el maquillaje en su lugar. Esta es la duración aproximada que...

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Faça um hematoma falso Compre um kit de maquiagem artística em qualquer loja de fantasias. Cubra a área da lesão com a sombra ou o blush vermelho. Aplique um círculo de tinta verde ou azul escuro nas extremidades do hematoma. Deixe para fazer o hematoma em si por último com um pouco de base e um spray. Deixe o hematoma assim por uma ou duas semanas.


para la fuente de energía, puesta a tierra y cableado de parlantes, mientras menos cables y más gruesos, mejor. El cable remoto y RCA siempre son pequeños. Las personas suelen subestimar la cantidad y tamaño de los cables que necesitan al instalar muchos componentes en el sistema de sonido de un auto. Si tienes la oportunidad de utilizar cables de calibre 6 en vez de 8, hazlo. Te puede ahorrar mucho tiempo y dinero. Si antes tenías un sistema de 1000 vatios, entonces un cable de calibre 8 puede funcionar. Sin embargo, si cambias a amplificadores y subwoofers más potentes, digamos de 3000 vatios, entonces el cable de calibre 8 se quemará y derretirá muy rápidamente. Entonces tendrás que retirarlo y volver a cablear el auto con cable de calibre 2. Si tienes la sensación de que puedes ampliar tu sistema en el futuro, escoge un cable más grande. Los cableados múltiples pueden ocasionar ruido de fondo. Las personas que tienen muchos componentes y cableados a través de su auto suelen percibir fácilmente “ruido de fondo”, que es el ruido quejoso que se reproduce a través de los parlantes y se eleva y reduce según las revoluciones del auto. A pesar de que existen muchos productos que afirman reducir el ruido de fondo, el mejor método es posicionar el cable alimentador principal y RCA/amplificador de 4 canales lo más lejos posible el uno del otro. Un cable alimentador grande puede crear una cantidad enorme de interferencia electromagnética que puede ser percibida por el RCA de 4 canales y luego transmitida a través de la radio y medios y altos como ruido de fondo. Soluciona este problema colocando el cable alimentador a la izquierda del asiento del conductor y colocando el amplificador y RCA debajo del asiento del copiloto. Si el cable alimentador es rojo, el de puesta a tierra es negro y el remoto es azul, entonces será más fácil seguir el rastro de tus cables y a dónde están conectados. De lo contrario, si un amplificador falla, puedes terminar agobiado y tener que arrancar cables sin necesidad.

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Siga a regra geral: Sempre use o maior e mais apropriado fio, caso você decida melhorar seu sistema de som. Mantenha tudo arrumado e com códigos de cores.


para poder copiar y reproducir los videojuegos. Independientemente de que pienses copiar juegos por medio de tu Wii o con la computadora, aún será necesario que tu consola esté modificada para que pueda reproducir los juegos quemados. Para ello, puedes instalar el programa Homebrew Channel con la ayuda de exploit especial llamado “Letterbomb”. Para que el exploit funcione, necesitarás que tu Wii tenga la última versión (4.3), disponible desde setiembre de 2010.  Selecciona el botón “Wii” en el menú principal. Selecciona la opción “Configuración de Wii” y luego “Configuración de sistema Wii”. Selecciona la opción “Actualizar sistema Wii” ubicada en la tercera página. Selecciona la opción “Sí” y luego “Acepto” para iniciar la descarga e instalación de la actualización del sistema. Esta te servirá para modificar sin problemas tu consola Wii. Debe ser una tarjeta SD estándar, no una SDHC o SDXC. Si no estás seguro de la compatibilidad de tu tarjeta, revisa la lista ubicada en wiibrew.org/wiki/SD/SDHC_Card_Compatibility_Tests. Introduce la tarjeta SD en el lector de tarjetas de la computadora. Si tu computadora no tiene dicho lector, necesitarás un lector USB. Para darle un formato FAT32 a la tarjeta, haz lo siguiente:  En Windows: abre Windows Explorer (⊞ Win+E). Haz clic derecho en la tarjeta SD y selecciona “Formato”. Selecciona la opción “FAT32” ubicada en el menú “Sistema de archivos” y haz clic en “Formatear”. En Mac: abre la Utilidad de disco en la carpeta “Utilidades”. Luego selecciona la tarjeta SD y haz clic en el botón “Eliminar”. Selecciona la opción “FAT” en el menú “Formato”. Esta dirección es única para tu consola. Para descubrirla, ve al menú Configuración de tu Wii:  Haz clic en el botón “Wii” ubicado en el menú principal de tu consola. De esta manera, abrirás el menú Opciones de Wii. Luego selecciona “Configuración de Wii” y luego la opción “Internet” en la segunda página. Selecciona la opción “Detalles de consola” y luego anota la dirección MAC. please.hackmii.com  en el navegador de tu...

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Instale o Homebrew Channel Atualize o Wii para a versão mais recente, a 4.3, que foi lançada em setembro de 2010. Use um cartão SD com 2 GB ou menos. Formate o cartão SD no computador. Verifique o endereço MAC do Wii. Acesse este endereço em um navegador do computador. Digite o endereço MAC do Wii nos campos. Selecione a região do Wii em "System Menu Version" (Versão do Menu do Sistema), no site do Letterbomb. Clique em "Não sou um robô” e depois em um botão de download. Clique duas vezes no ZIP baixado para verificar o conteúdo dele. Copie a pasta e o arquivo do ZIP para o cartão SD. Remova o cartão SD do computador e insira-o no Wii. Clique no botão “Messages” (Mensagens) no menu principal do Wii. Selecione o envelope vermelho para abrir o programa Letterbomb. Pressione "1" e "A" no controle do Wii para continuar, quando possível. Selecione "BootMii" e aperte “A” para configurar o BootMii. Escolha "Prepare an SD card" (Preparar um cartão SD) e depois “Yes, continue” (Sim, continuar). Opte por “Install BootMii as IOS” (Instalar BootMii como IOS) e "Yes, continue" duas vezes para confirmar. Volte à página principal e escolha “Install The Homebrew Channel” (Instalar o Homebrew Channel”. Selecione "Exit" (Sair) após a instalação para abrir o Homebrew Channel.


para poder vivir conforme a ellos. Piensa en lo que es importante para ti en la vida y las conductas que admiras en los demás. Luego, intenta recordar los mejores días de tu vida y lo que hacías durante ellos. Utiliza estos criterios para elaborar una lista de tus valores fundamentales, que son las cosas que más te importan. Por ejemplo, podrías valorar actos como ayudar a los demás, mantener una mente abierta y compartir lo que tienes. descubriendo qué te motiva. Piensa en las cosas de tu vida que te impulsan a actuar, como las actividades que te entusiasman. Luego, imagínate dentro de 5, 10, 15 y 20 años y escribe lo que esperas haber logrado hasta entonces. A continuación, considera por qué estás dispuesto a sacrificarte y cuál es la mejor forma de utilizar tus habilidades para contribuir con el mundo. Esto te ayudará a encontrar tu propósito.  No hay problema si crees tener más de un propósito. Tu propósito podría cambiar conforme vas envejeciendo y aprendiendo más sobre ti. Por ejemplo, podría tratarse de inspirar a los demás mediante tu música o ayudar a las personas graduándote de enfermero. Considera qué sabes hacer mejor y qué te resulta fácil. Elabora una lista de dichas habilidades y capacidades para conocer tus fortalezas. Luego, elige qué fortalezas y talentos son más importantes para ti, a fin de poder seguir desarrollándolos. Por ejemplo, podrías notar que eres bueno para escribir, jugar fútbol y cuidar de tus hermanos menores. Puedes asistir a un taller de escritura o un campamento de fútbol para mejorar tu habilidad. De la misma manera, cuidar niños puede ser una forma de ganar dinero adicional. Elabora una lista de las cosas que despiertan tu interés. Luego, averigua cómo incorporar dichos intereses a tu vida. Dedica tiempo a tus pasiones o pasatiempos con la mayor frecuencia posible, lo ideal es hacerlo cada día.  Por ejemplo, algunos de tus intereses podrían ser la música, los tatuajes y las joyas. Puedes aprender a tocar un instrumento o empezar una colección de vinilos, hacerte un...

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Identifique seus valores pessoais Identifique as próprias motivações para descobrir qual é o seu propósito de vida. Identifique os próprios talentos e ponto fortes para saber como usá-los. Siga suas paixões e hobbies para ser mais feliz. Decida se você é mais produtivo durante o dia ou a noite. Determine se você é mais extrovertido, introvertido, ou um pouquinho dos dois.


para que tu mascota pueda entrar y salir como le plazca. Los perros a menudo arañan las puertas cuando quieren entrar o salir. Para arreglarlo, puedes comprar una puerta para perros en una tienda de mascotas o en una tienda para mejoras del hogar e instalarla cerca de la parte inferior de la puerta. Casi siempre puedes instalar una de estas si haces un agujero en la puerta con una sierra de corte vertical y metes ahí la puerta para perros. Sin embargo, asegúrate de revisar las instrucciones en el manual para cada modelo específico. las uñas del perro para que no pueda arañar. Para esto, primero asegúrate de que el perro esté tranquilo y relajado. Después, toma una de sus patas y límale las uñas con una lima o una piedra pómez. Hazlo con cada uña entre 10 y 15 veces y repite el proceso con todas las patas.  Al limar, evita las áreas de color rosa que comiencen cerca del centro de cada una de las uñas. Estas contienen vasos sanguíneos y nervios que, al cortarlos, pueden provocarle mucho dolor al perro. Si quieres, puedes cortarle las uñas al perro primero y después limárselas. Si tu perro normalmente araña la puerta mientras estás en el trabajo o en algún lugar, piensa en contratar a un cuidador de mascotas para que venga y lo vigile durante el día. En algunos lugares, incluso puedes llevarlo a una guardería para mantenerlo alejado de la puerta y otros objetos de valor. Como una alternativa un poco más económica, puedes contratar a alguien para pasear al perro en lugar de un cuidador. Los perros a menudo dañan las cosas cuando tienen mucha energía acumulada y no encuentran cómo liberarla. Para evitarlo, asegúrate de sacarlo a pasear a menudo y jugar con él cada vez que comience a actuar hiperactivo. Si es posible, mantén al perro jugando hasta que se acueste y se relaje. Si lo mantienes ocupado, no tendrá tiempo siquiera de pensar en la puerta, mucho menos en arañarla. La manera más sencilla de lograrlo es dejando juguetes que pueda masticar, huesos y objetos similares cerca de la puerta para que, si se acerca...

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Instale uma portinhola para cães Lixe as unhas do cachorro  Brinque com o cachorro para que ele fique cansado demais para pensar em arranhar. Coloque brinquedos de cachorro perto da porta a fim de distrair o animal. Bloqueie o acesso do cachorro.


para refrescar tu rostro. Programa una cita con el estilista al inicio del nuevo año. Puedes hacerte un corte para actualizarte de manera sutil o escoger un nuevo estilo osado si quieres una apariencia totalmente diferente. De esta forma, te sentirás fresco para el año que viene.  Por ejemplo, si tienes el cabello largo y liso, piensa en cortarlo hasta los hombros y agregarle algunas capas. Si tienes un estilo corto, piensa en cortarte un poco más los lados para conseguir un cambio sutil. Por ejemplo, si tienes un corte pixie, puedes tenerlo incluso más corto. Hacer algo nuevo con tu apariencia te ayudará a sentirte confiado cuando ingreses a un año nuevo. Puedes tomar medidas como usar un color osado de labios, hacerte un nuevo piercing facial o actualizar el estilo de gafas que estás usando. Encuentra lo que va con tu estilo y tu presupuesto, y ¡elige algo nuevo! También puedes teñir el cabello de un color brillante, ir de compras por ropa nueva o invertir en un nuevo par de zapatos. Piensa en tu salud actual y tus objetivos generales en cuanto a tu estado físico, y haz un plan para mejorar según la situación en la que te encuentras. Por ejemplo, puedes empezar a caminar por 20 minutos después del trabajo todos los días o entrenar para correr una maratón en el otoño. Empieza de manera simple y gradual para que puedas ser constante con los objetivos.  Si eres nuevo haciendo ejercicios, encuentra un gimnasio en tu área y empieza a asistir 3 veces a la semana. Camina en la caminadora por 20 minutos para comenzar. Si eres un entusiasta del fitness, ponte el objetivo de mejorar tu índice de masa corporal (IMC) o conseguir que se marquen tus abdominales al final del año, por ejemplo.

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para repaginar o rosto. Teste novas facetas da sua aparência experimentando algo fora do habitual. Comece a fazer uma atividade física.


para tu carrera profesional y trabaja para alcanzarla. Saber dónde querrás llegar al final te ayudará a identificar si cierta plaza de trabajo disponible te conviene o no. Por ejemplo, si deseas ser un día el jefe del departamento de marketing de tu empresa, podrías postular a un puesto de gerencia en tu departamento que te permita trabajar de cerca con el equipo de ascensos. en el trabajo. Estar de malas en el trabajo todos los días podría hacerle pensar a tu jefe que no estarás preparado para lidiar con la presión de tener más responsabilidad. Céntrate en lo que disfrutas hacer en tu trabajo y haz lo posible por mostrar una actitud positiva a los demás.  Aunque tengas un mal día, trata de no quejarte. En lugar de hablar acerca de lo que te molesta, procura que tus conversaciones sean profesionales en lo posible. Busca soluciones para los problemas en vez de quejarte con tu jefe. Al buscar posibles soluciones a determinado problema, estarás demostrando que eres proactivo, cosa que podría darte más puntos para un ascenso. Si todavía te sientes mal al final del día, reúnete con un amigo para tomar un café antes de regresar a casa o ve a tu parque favorito para tomar un poco de aire fresco. Recuerda que la vida es más que trabajar. y la política. Involucrarse en una pelea por decidir quién tiene que cambiar los filtros de café solo te hará ver como una persona negativa y sin profesionalismo. Si oyes a alguien chismear, procura buscar otra cosa para hacer en otro lugar o por lo menos mantente alejado de la conversación.  Si terminas siendo arrastrado a una conversación sobre otra persona, procura decir algo bueno de ella u ofrece una posible solución. De esta manera, los demás te verán como alguien que ve lo mejor en la gente y que promueve la honestidad y la transparencia en el centro de trabajo. Por ejemplo, podrías decir “Qué mal que te sentiste atacado en esa reunión. Él puede no tener pelos en la lengua, pero sus comentarios suelen ser muy perspicaces. Ya que parece haberte molestado, ¿has considerado la...

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Defina metas Mantenha uma atitude positiva Evite fofocas Vista-se de modo profissional Saiba esperar Procure emprego em outra empresa se não tiver nenhuma perspectiva de promoção na atual.


para un poco de acción. También puedes apoyar suavemente la frente contra la de tu compañero, poner la mano en su cara, tocarle la pierna o incluso darle un besito rápido en los labios antes de empezar a besaros. Esto ayuda a comenzar una conexión y hace que tu compañero esté más listo para besarte; si te abalanzas sin avisar, la sesión de besos puede ser inesperada y no en el buen sentido.  Tu contacto visual no tiene que ser súper intenso, especialmente si estás empezando a salir con esta persona. Sólo unos segundos de contacto visual deberían hacer llegar el mensaje. Esto es muy importante. La mejor manera de prevenir los choques con la cabeza, codazos y choques con los dientes es hacerlo todo despacio, especialmente al principio y cuando cambias posiciones. A medida que pasa el tiempo puedes introducir técnicas de besar más apasionadas, pero no pueden aguantarse mucho rato. Siempre vuelve a un ritmo lento y cómodo. Empieza con un beso en los labios y luego, si quieres dar un beso con lengua, despacio mueve la lengua hacia la boca de tu compañero mientras que él o ella hace lo mismo.   Una vez que vuestras lenguas estén en la boca del otro, podéis moverlas despacio de manera circular, moviéndola encima de la otra, o haced lo que os guste sin moveros demasiado deprisa o sin ser descuidados. Recuerda que si es la primera vez que besas a alguien, tienes que ser extra cuidadoso antes de empezar. La primera vez se trata de conocer el nivel de comodidad de la persona, límites y maniobras favoritas. Esto no significa que tengas que manosear frenéticamente a tu pareja siempre que puedas. Sin embargo, estarás más cómodo besando si no dejas tus manos encima de las piernas. Una vez estés cómodo, y especialmente si estás sentado, intenta explorar el cuerpo de tu pareja de besos (siempre y cuando os parezca bien a los dos). Básicamente mueve tus manos de vez en cuando para que no te quedes en la misma posición aburrida. Prueba a tocarle la cara, la cintura o darle la mano.   Si estás besando a un chico, pon las manos...

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. Mova-se lenta e gentilmente. Mantenha as mãos ocupadas. Excite sua parceira. Lembre-se de se afastar para pegar ar.


presiona Ctrl+', luego la vocal (Ctrl+'+a = á) presiona Ctrl+~, luego la letra n (Ctrl+~+n = = ñ)

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que compra para dos personas. Si encuentras constantemente recibos de restaurantes que incluyen dos comidas distintas o dos refrescos, o incluso la cuenta de una pulsera que no te regalo a ti, entonces ten cuidado. Por lo general, si desde el principio no te da su contraseña, no es un problema, pero si de repente protege los mensajes que ha escrito o las conversaciones que ha tenido, debes estar alerta con esta posible señal. ¿Sus amigos han comenzado a comportarse de manera extraña cerca de ti? Cuando hablas con ellos, ¿lucen ansiosos, nerviosos o con deseos de irse? Probablemente sepan algo que tú no. Las preguntas como “¿Qué harías si rompiéramos?” son algunas señales importantes. Tanto los hombres como las mujeres sienten culpabilidad. Esta culpabilidad puede olvidarse fácilmente con una acción o un obsequio para la otra persona que hace que el infiel parezca alguien abnegado.

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Veja se há contas incomuns, como recibos de restaurantes com valores para duas pessoas. Descubra se ele tem outras contas de e-mail ou redes socais. Observe se os amigos dele estão tratando você de forma diferente. Veja se, do nada, ele passou a comprar presentes para você ou considerar o fim do relacionamento.


si aún no lo tienes. Si te sientes más cómodo invitándola a salir por medio de un mensaje de texto, obtén su número de celular. La mejor forma de lograrlo es pedírselo directamente a ella, pero si uno de tus amigos lo tiene, pregunta si puede pasártelo.  Si el amigo te da su número, díselo a la hora de enviarle un mensaje por primera vez o pensará que estás acosándola. Dile lo siguiente: “Hola Susy, soy Juan. Mario me dio tu número. Espero que no te moleste”. Mejor aún, pídele a tu amigo que le envíe un mensaje para preguntarle si puede darte su número. Esto también puede indicarte que ella podría estar interesada en hablar contigo en alguna ocasión. No es malo tener una charla breve primero, pero no debe convertirse en una conversación muy banal. Ve al grano lo más pronto posible. Intenta romper el hielo haciéndole una pregunta como “¿Qué tal estuvo tu día?”. Puedes conversar sobre su respuesta, pero cuando la charla empiece a apagarse, sé directo y dile lo que tienes en mente. No es necesario escribirle 3 párrafos describiendo todo lo que te gusta de ella. Te verás más seguro de ti mismo si eres directo. Asegúrate de ser claro cuando le pidas que sea tu cita. Trata de hacerle un cumplido cuando le pidas salir contigo. Dile “Creo que eres una chica genial. Unos amigos y yo vamos a ir el viernes a ver Star Wars: los últimos Jedi. ¿Te gustaría ser mi cita?”. No la hostigues con mensajes de texto si aún no te ha respondido. Tal vez está ocupada o tratando de decidir la forma de responder. Espera con paciencia su respuesta a tus mensajes antes de enviarle nuevos. Si acepta la invitación, ¡maravilloso! Haz tus planes y dile que le hablarás más tarde. En caso de decirte que no, envíale un mensaje de texto cordial haciéndole saber que respetas su decisión. Podrías decirle “No hay problema, tal vez podamos salir en otra oportunidad. Que la pases bien esta noche”.

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Consiga o telefone dela Chame-a para sair logo no começo da conversa. Mantenha as coisas simples. Aguarde uma resposta. Encerre a conversa após obter a resposta.


si bien es importante conseguir cada nota en la afinación, no lo es tanto a menos que vayas a tocar con otras personas. También puedes aprender a afinar la mandolina utilizándola como referencia, para poder tocar y practicar sin que suene mal. Puede ser que no siempre tengas un afinador a mano, así que es muy importante aprender esta habilidad. Debes practicar controlando los armónicos y los intervalos tocando las notas en el 12º traste para asegurarte de que esté en el tono correcto. Debes controlarlo 2 veces más, al menos. debes ajustar las cuerdas Mi hasta que suenen iguales, luego debes poner el dedo en el 7º traste de la cuerda La y lograr que suene como la 1º cuerda al aire. Luego puedes repetir la operación utilizando las demás cuerdas en el mismo modo. puedes utilizar un piano o una guitarra para afinar la mandolina. Debes conseguir algún compañero que pueda tocar cada nota (Sol, Re, La, Mi; ¡debes memorizarlas!) y tomarte tu tiempo para afinar. Esta es una habilidad importante a desarrollar para entrenar tu oído, ya que te ayuda a reconocer microtonos, bemoles y sostenidos. Serás mejor intérprete si puedes reconocer de oído cuando estás afinado y cuando no. se puede afinar el violín con otras notas que no sean las tradicionales. Lo mismo sucede con la mandolina. La mayoría de los intérpretes suelen afinar en Sol, Re, La, Mi, pero esto no significa que no puedas afinar en otras notas. Algunos intérpretes americanos suelen llamar “italiana” a la afinación tradicional. Puedes experimentar con notas diferentes y hacer los acordes de otra manera, verás que se abre un mundo nuevo de posibilidades. Puedes intentar con:  Afinación de aserradero (Sol, Re, Sol, Re) Sol abierto (Sol, Re, Sol, Si) Afinación irlandesa (Sol, Re, La, Re)

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Aprenda a afinar o bandolim sozinho. Use a sétima casa. Afine com outro instrumento. Aprenda afinações alternativas para expandir seu repertório.


si deseas. Poner el pavo en salmuera involucra remojarlo en una solución de sal infundida con hierbas aromáticas y especias. Este proceso le da no solo sabor sino también humedad al pavo, además de evitar que se seque durante el proceso de cocción. Si quieres poner el pavo en salmuera, colócalo en una olla grande con tapa que contenga una cantidad suficiente de solución de salmuera como para cubrir el pavo por completo. Refrigera el pavo en la salmuera entre 12 y 24 horas antes de cocinarlo.  Será necesario que, después de poner el pavo en salmuera, lo enjuagues y lo palmees para secarlo. Los cocineros difieren en cuanto a si de verdad es necesario poner un pavo en salmuera. En caso de que te guste el sabor de la carne salada de pavo, quizás debas probarlo. Si es que preferirías evitar consumir una gran cantidad de sal, omite la salmuera. Evita poner el pavo en salmuera en caso de que sea kósher o haya sido enlardado o puesto en salmuera previamente. Esto dará como resultado un pavo desagradablemente salado. Para preparar una salmuera básica, disuelve 1 taza (alrededor de 250 g) de sal kósher en 4 litros (4 cuartos de galón) de agua. Incorpora ingredientes aromáticos como hojas de laurel, granos de pimienta, clavos, pimienta Tabasco o cáscara de limón al gusto. de tu elección. Puedes ya sea emplear una mezcla de caja para el relleno o prepararlo desde cero. Revisa con cuidado la receta para tener la certeza de que prepares la cantidad correcta de relleno para el pavo según su tamaño. Como regla general, debes apuntar a preparar alrededor de 3/4 de taza (aproximadamente 150 g) de relleno por cada 450 g (1 libra) de pavo. si así lo deseas. Cuando el relleno esté cocido y lo suficientemente frío como para manipularlo, rellena de manera holgada la cavidad del cuello del pavo y dobla la solapa de piel de forma que mantengas el relleno contenido. Si deseas, puedes usar una brocheta de metal para sujetar la piel en su lugar. Introduce el resto del relleno holgadamente en la cavidad corporal y ata las piernas usando...

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Faça uma salmoura para o peru Prepare o recheio Recheie o peru


si el inhalador no funciona o si la persona no puede respirar. Si la víctima pierde el conocimiento, presenta dificultades para respirar, o sus labios y uñas se tornan azules, debes buscar ayuda de inmediato. Además, debes llamar a una ambulancia si no cuenta con un inhalador, si después de diez inhalaciones los síntomas no se alivian, o si el inhalador ayuda al inicio, pero los síntomas empeoran después. Puedes utilizar tu teléfono celular o pedirle a otra persona que llame a la ambulancia para que puedas quedarte junto a la víctima. Si tienes acceso a un automóvil, condúcela de inmediato al hospital.  Debes mantener la calma mientras esperas a que lleguen los paramédicos. Anima a la víctima a que se siente con la espalda erguida, respire despacio y continúe utilizando el inhalador si este le ayuda. Si la persona presenta síntomas leves, y aún puede hablar y moverse, trata de aliviar sus síntomas sin buscar ayuda. Si los síntomas no son lo suficientemente graves como para que busques atención médica inmediata, debes tomarte un momento para reconocer los síntomas y comunicarte con la víctima para confirmar si experimenta un ataque de asma. Si sabes que la persona sufre de esta enfermedad y observas que presenta problemas para respirar, es muy probable que experimente un ataque. Si no estás seguro, debes prestar atención para detectar los indicios y síntomas de un ataque de asma como, por ejemplo:  dificultad para hablar dificultad para respirar sibilancias tos angustia o pánico un matiz azul en los labios o debajo de las uñas Es probable que la persona que experimenta el ataque de asma se encuentre asustada o comience a sentir pánico, por lo que es importante que mantengas la calma. Debes hacer que respire de manera lenta y profunda. Puedes utilizar un lenguaje positivo como el siguiente: "Todo va a estar bien" o "Aquí estoy, no te preocupes". Cuando le digas a esa persona lo que tiene que hacer, debes hablarle con voz tranquila y firme: "Necesito que te sientes con la espalda erguida y que me indiques dónde...

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Chame uma ambulância Reconheça um ataque de asma. Fique calmo. Confirme se a pessoa quer ajuda. Pergunte sobre um plano de ação se a pessoa conseguir falar.


si es necesario. Si los denominadores de las fracciones no son iguales, deberás hacer que lo sean. Haz una lista de los múltiplos de cada denominador hasta encontrar un número común a ambos. Por ejemplo, si vas a hacer 1/4 – 1/5, enumera los múltiplos de 4 y 5 para obtener el factor común 20.  Como algunos de los múltiplos de 4 son 4, 8, 12, 16 y 20; y algunos de los múltiplos de 5 son 5, 10, 15 y 20; entonces 20 es el mínimo común múltiplo entre ambos. Si los denominadores ya son iguales, puedes saltar estos pasos e ir directamente a la parte de restar los numeradores. Una vez que hayas encontrado el mínimo común múltiplo entre tus fracciones no semejantes, multiplica la fracción de modo que los denominadores se conviertan en el mínimo común múltiplo que encontraste. Por ejemplo, multiplica 1/4 por 5 para obtener el denominador 20. Luego multiplica también el numerador por 5. Así, 1/4 se transformará en 5/20. Ten en cuenta que si ajustas 1 de las fracciones del problema, deberás ajustar también el resto de las fracciones de modo que todas sean equivalentes. Por ejemplo, si ya ajustaste la fracción 1/4 para transformarla en 5/20, ahora multiplica 1/5 por 4 para obtener 4/20. El problema original de 1/4 - 1/5 ahora se trasformará en 5/20 - 4/20. los numeradores y deja los denominadores tal como están. Si comenzaste con denominadores que eran iguales, o creaste fracciones equivalentes con el mismo denominador, ahora puedes restar los numeradores. Escribe la respuesta dejando el mismo denominador en la parte de abajo.  Recuerda que los denominadores no se deben restar. Por ejemplo, 5/20 - 4/20 = 1/20. . Una vez que tengas una respuesta, determina si es posible simplificarla. Busca el máximo común divisor del numerador y el denominador y divide a ambos por ese número. Por ejemplo, si la respuesta fue 24/32, el máximo común divisor entre ambos es 8. Divide ambos números por 8 para obtener 3/4. Hay respuestas que no se pueden simplificar. Por ejemplo, 1/20 no se puede seguir reduciendo.

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Se necessário, liste os múltiplos dos denominadores. Multiplique o numerador e o denominador para ter denominadores iguais. Faça frações equivalentes para todas as presentes na equação. Subtraia Simplifique a resposta


si sufres de sobrepeso. El peso adicional ejercerá tensión en el corazón, lo que puede provocar una enfermedad cardiaca en una etapa posterior de la vida. Correrás un riesgo incluso mayor si tienes un exceso de peso alrededor de la cintura. Esfuérzate por mantener un peso saludable y así evitar las complicaciones del sobrepeso ahora o en el futuro. Consulta tu índice de masa corporal (IMC) usando la calculadora de IMC de la American Heart Association aquí. Si realizas 30 minutos de actividad física moderada durante 5 días a la semana, esto te ayudará a protegerte de las enfermedades cardiacas. Si desarrollas buenos hábitos de ejercicio desde una edad temprana y los mantienes por toda tu vida, esto mejorará tus probabilidades de mantenerte en forma y obtener los beneficios del ejercicio para tu corazón.  Realiza sesiones de 30 minutos de ejercicio moderado 5 días a la semana, pero ten en cuenta que puedes dividir estas sesiones en otras más pequeñas para el transcurso del día. Por ejemplo, podrías ejercitarte por 15 minutos en la mañana y 15 minutos en la noche, o realizar 3 sesiones de 10 minutos en el transcurso del día. Como alternativa, puedes realizar una actividad vigorosa por 25 minutos 3 días a la semana, y algún tipo de entrenamiento muscular de intensidad moderada a elevada dos veces a la semana. El estrés provoca lesiones en las arterias, lo que puede generar una enfermedad cardiaca; por ello, es importante que desarrolles técnicas para el control del estrés. Practica yoga, ejercicios de respiración profunda, meditación o alguna otra técnica de relajación para controlar tus niveles de estrés. Un estudio demostró que la meditación disminuyó con eficacia la presión arterial sistólica y diastólica en un promedio de 4,7 y 3,2 mmHg. Si no duermes lo suficiente, esto puede provocar todo tipo de problemas de salud, incluida la obesidad, la presión arterial elevada e incluso los ataques cardiacos. Adopta medidas para mejorar la calidad de tu sueño y garantizar que duermas 7 u 8 horas todas las noches. ...

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Se necessário, perca peso. Pratique cinco sessões de 30 minutos de exercícios por semana. Combata o estresse. Durma bastante.


si tienes sobrepeso. Cargar peso extra alrededor de la cintura puede hacer que tus hombros se vean más pequeños en comparación. Además de ejercitar los músculos de los hombros, trata de bajar de peso para reducir la circunferencia de tu cintura. Esto ayudará a crear un efecto de “V” y hacer que tus hombros se vean más anchos.  Para bajar de peso, necesitarás reducir tu consumo calórico general de tal manera que comas menos calorías de las que quemas. Trata de mantener un registro de todo lo que comas para determinar cuántas calorías consumes y reducirlas según sea necesario. Llénate con vegetales sin almidón, como habichuelas verdes, coliflores, pimientos y calabacines para ayudar a reducir tu consumo calórico general. También puedes reemplazar las proteínas grasosas con proteínas magras, como pollo sin piel, hamburguesas de pavo, tofu y claras de huevo. La buena postura puede hacerte parecer más delgado y realzar los hombros al mismo tiempo. Párate derecho con el pecho hacia fuera y los hombros hacia atrás para hacer que se vean más anchos. Recuérdate corregir tu postura a lo largo del día, por ejemplo, colocando una nota en tu escritorio o programando una alarma en tu teléfono. . Rebosar confianza también es útil para sentirte bien contigo mismo. Si tu confianza es baja, entonces trabaja para desarrollarla de tal manera que puedas verte y sentirte de lo mejor. Trata de escribirte una carta desde la perspectiva de alguien que se preocupe por ti y quiera aumentar tu confianza. ¿Qué diría esa persona? ¿Cuáles de tus fortalezas señalaría? Después de escribir esta carta, trata de leerla una vez al día para ayudar a aumentar tu confianza.

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Perca peso Fique ereto. Desenvolva sua autoconfiança


si tienes una reacción alérgica. Es poco común, pero algunas personas experimentan una reacción alérgica luego de sufrir una picadura de ceratopogónido. Esta es una situación de emergencia que requiere atención inmediata. Estos son los síntomas de una reacción alérgica:  dificultad para respirar hinchazón de la lengua voz ronca pérdida del conocimiento comezón extrema urticaria cosquilleo o comezón en la boca Lamentablemente, la picadura podría infectarse. Esto puede deberse a un germen presente en el aguijón del ceratopogónido. Por otro lado, rascarse puede generar una infección si la piel se lesiona. Los síntomas a identificar son los siguientes:  fiebre glándulas hinchadas síntomas similares a los de la gripe pus dolor hinchazón enrojecimiento El doctor podría recetarte un antibiótico para tratar una infección. Es importante que tomes todo el medicamento. De lo contrario, los síntomas podrían regresar. En pocos casos, el doctor podría administrar tratamientos con esteroides para aliviar la comezón y la inflamación extremos. Esta podría ser una opción si nada alivia tus síntomas.  Los esteroides podrían administrarse a través de inyecciones o por vía intravenosa. El doctor también podría recetarte una crema de hidrocortisona más fuerte.

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Ligue para o serviço de emergência Preste atenção aos possíveis sinais de infecção. Tome o antibiótico prescrito pelo médico até o final, se for o caso. Pergunte ao médico sobre esteroides para coceiras severas.


si todavía no lo has hecho. Microsoft Excel no se consigue como programa independiente, sino que viene incluido en el paquete o suscripción a Microsoft Office. Si quieres abrir un documento existente de Excel en cualquier momento, simplemente haz doble clic en él. Al hacerlo, el documento se abrirá en una ventana de este programa. Si quieres iniciar un nuevo documento, salta este paso. Haz clic o doble clic en el ícono de la aplicación Excel, que parece una "X" blanca sobre un fondo verde oscuro. Si quieres utilizar una plantilla de Excel (por ejemplo, una plantilla de planificación de presupuesto), desplázate hacia abajo hasta encontrar la que quieras utilizar y luego haz un clic en ella para abrir su ventana. Si solo quieres abrir un nuevo documento de Excel en blanco, haz clic en la opción En blanco en la parte superior izquierda de la página y luego salta el próximo paso. Está a la derecha del nombre de la plantilla. Tardará unos pocos segundos en hacerlo. Una vez que Excel muestre la plantilla seleccionada o una hoja en blanco, podrás proceder a ingresar los datos en la hoja de cálculo.

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Instale o Microsoft Office Abra um documento já existente do Excel. Abra o Excel. Se necessário, escolha um modelo. Clique em Criar. Espere a pasta de trabalho do Excel abrir.


su jaula con regularidad. Una vez que la cobaya haya recibido un tratamiento por un problema respiratorio, debes evitar que requiera otro en el futuro. Mantener su jaula limpia es uno de los mejores métodos para prevenir un problema respiratorio futuro. Debes limpiar la jaula dos veces a la semana.  Para limpiar por completo la jaula, debes retirar todos los accesorios y desechar el lecho. Lava la jaula con agua caliente y jabón. Enjuágala y deja que se seque por completo.  Debes eliminar los restos de comida, las heces y el lecho sucio todos los días. De esta manera, puedes prevenir las infecciones respiratorias. El lecho debe permanecer sin polvo para no irritar la nariz de tu cobaya. Algunos ejemplos de materiales para lechos sin polvo son los de la marca CareFRESH® y la tela polar.   No utilices virutas de cedro o pino. Estos elementos contienen aceites que pueden resultar muy irritantes para las vías respiratorias de una cobaya.  Debes reemplazar el lecho cada vez que se ensucie o se moje. Un lecho húmedo puede propiciar la formación de moho y aumentar las posibilidades de que tu macota se enferme. Es importante mantener una circulación de aire adecuada para prevenir problemas respiratorios. Una jaula de alambre proporciona más ventilación que una de vidrio sólida. Debes asegurarte de que la jaula no se encuentre ubicada directamente en el trayecto de un respiradero o una corriente de aire, ya que si tu mascota recibe aire frío de manera constante, podría enfermarse. Si cuentas con varias cobayas, deberás colocarlas en una jaula lo suficientemente grande como para que todas quepan cómodamente. Si la jaula es demasiado pequeña, tus cobayas podrían desarrollar infecciones respiratorias debido al estrés por la aglomeración. El estrés debilita su sistema inmunitario y las vuelve susceptibles a las infecciones. Si tienes 2 cobayas, su jaula debe medir al menos 80 x 130 cm (30 x 50 pulgadas). Los conejos pueden portar las bacterias bordetella en sus cuerpos y transmitírselas a las cobayas. Además, un conejo...

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Limpe a gaiola com frequência Use o revestimento adequado para a gaiola. Mantenha a gaiola em um local bem ventilado. Tome cuidado com a superpopulação. Não misture porquinhos-da-índia e coelhos. Complemente a alimentação do porquinho com vitamina C.


todos los días para llenar tu vida de bondad. Practicar la gratitud puede darle un impulso a tu ánimo y mejorar la perspectiva que tienes de la vida. Cada día antes de ir a dormir, escribe 3 cosas por las que estás agradecido. Además, expresa tu gratitud a las personas que son parte de tu vida diciéndoles que las aprecias. Por ejemplo, puedes escribir algo como “Estoy agradecido por mi gato” o “Agradezco la luz solar hoy día”. Una afirmación positiva quiere decir una oración corta que puedas usar como un recordatorio durante todo el día. Usar afirmaciones positivas puede mejorar tu autoestima con el tiempo, que es útil cuando se comienza un nuevo año. Para usarlas, encuentra una frase que funcione para ti, como “Lo merezco” o “Soy capaz de enfrentar desafíos”. Debes decirte estas frases muy temprano en la mañana y a lo largo del día conforme empieces a dudar. Adapta el enunciado que uses a tu vida y circunstancias en particular. Por ejemplo, si estás tratando de ser un amigo más alentador, tu afirmación puede ser “Soy divertido y leal”. Estos actos son acciones pequeñas y deliberadas que se realizan para hacer el día de otra persona feliz. Esta es una gran forma de empezar el nuevo año en una nota positiva y compasiva.  Puedes hacer cosas como decir elogios generosos, sonreír a los desconocidos y ofrecerte de voluntario en organizaciones caritativas. Recoge basura al lado de la carretera, ayuda a un ciudadano mayor a cruzar la pista o dales comida a los indigentes. También puedes pagar el café de la persona que sigue o darle una propina generosa al mozo.

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Pratique a gratidão todos os dias para encher a sua vida de bondade. Inclua uma afirmação positiva à rotina. Faça gestos de gentileza gratuitos sempre que possível.


tomando clases, haciendo trabajo de voluntariado o participando en un club. La mejor forma de conocer personas y establecer nuevos contactos es salir. Si te sientes a gusto conociendo nuevas personas, habla con la gente que conozcas mientras estás de compras o disfrutas de una noche de diversión. De lo contrario, inscríbete en una clase de tu interés o participa en un club centrado en tus intereses. Otra opción es hacer trabajo de voluntariado para una buena causa.  Busca clubes en tu zona en Facebook Groups o Meetup.com. Si aún estás en la escuela, busca un club extraescolar. La biblioteca de tu zona también podría tener publicaciones sobre clubes. Envía a diario un mensaje de texto a tus seres queridos. Cuando puedas, llámalos o visítalos en persona. De este modo, mantendrás tus relaciones sólidas y saludables.  Por ejemplo, envía un mensaje de texto de buenos días a tu pareja, pregunta cómo están tus padres y envía memes a tus amigos. Invita a un amigo a tomar un café o a ver Netflix. Comparte una cena familiar cada semana o conéctate con tu familia vía Skype si vives lejos de ella. Acostúmbrate a no revisar tu celular o enviar mensajes de texto mientras estás con tus amigos, familiares o pareja. Céntrate en el momento que pasas con ellos y escucha lo que tienen que decir. Hacerlo te permitirá mantener tus relaciones sólidas y conectarte con los demás.  Cuando pases el rato con tus amigos, reserva tiempo para un contacto individual. Por ejemplo, podrías reunirte con ellos para mirar películas, pero puedes dedicar 15 minutos a conversar antes de encender la pantalla. Si la otra persona está mirando su celular, dile que te gustaría tener su atención plena. Dile “Estoy tan contento de que podamos hacer esto en la noche. ¿Te importaría si guardamos los celulares durante la cena?”. En vez de elegir amigos que se vean geniales, busca amigos que te pongan atención y te brinden consejos y apoyo. Ellos harán tu vida sorprendente. Dedícales más tiempo a las personas con las que disfrutas estar.  Trata a tus amigos...

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Faça amigos Converse com seus amigos e familiares todos os dias. Dê total atenção aos seus entes queridos quando estiver passando o tempo na companhia deles. Escolha amizades que façam com que você se sinta bem consigo mesmo. Cultive relacionamentos mútuos. Sempre olhe para o lado bom das pessoas. Esteja disposto a se apaixonar quando estiver pronto.


tomando como mínimo 11 tazas y media (3 L) de agua al día. Los líquidos ayudarán a diluir la mucosidad, de modo que no se acumule en la garganta. Asegúrate de cubrir tus necesidades diarias de agua tomando mucha agua pura, té y otras bebidas. Además, come alimentos que contengan agua, como las sopas o las frutas. Las mujeres necesitan alrededor de 11 tazas y media (3 L) de agua al día, mientras que los hombres necesitan alrededor de 15 tazas y media (4 L). Dale sabor al agua o al té con limón, lo que te ayudará a descomponer la mucosidad. Agrega rodajas de limón al agua o vierte un poco de jugo de limón en el vaso. Elige los líquidos calientes como el agua tibia, el té o la sidra para aliviar la flema. El calor ablandará y diluirá la mucosidad, de modo que se drene con más facilidad. Esto ayudará a despejar la garganta. Los líquidos tibios también brindan mucho alivio, por lo que te ayudarán a sentirte mejor. Usa una bolsita de té con limón preparado o agrega 2 cucharaditas de limón a 1 taza (240 ml) de agua caliente. Luego, añade aproximadamente 1 cucharada de miel al agua con limón. Toma el té mientras esté caliente.  El ácido en el jugo de limón ayuda a diluir y eliminar la flema, mientras que la miel calma la garganta. Puedes disfrutar de tu té con limón y miel con la frecuencia que gustes. La sopa calienta la mucosidad, lo que puede diluirla, de modo que desaparezca con más facilidad. El caldo también puede ayudar a diluir la mucosidad y despejar la garganta. Asimismo, la sopa hecha con caldo de pollo (como la de pollo y fideos) también podría actuar como un antiinflamatorio. Elige una sopa hecha con caldo de pollo (si es posible), ya que es la mejor opción. Sin embargo, toda sopa te ayudará a calentarte y aumentar el líquido en tu organismo. Elige platos que contengan especias como la pimienta roja, el ají, el wasabi, el rábano picante o los pimientos. Estas especias actúan como anticongestivos naturales, por lo que diluirán la mucosidad y harán que tu nariz empiece a expulsar las secreciones. Esto...

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Hidrate o corpo Tome líquidos quentes para limpar a garganta e eliminar o muco. Beba chá de limão com mel para aliviar a garganta e combater o muco. Tome sopa quente. Coma alimentos apimentados para soltar o catarro.


tu piel 1 o 2 veces por semana. La exfoliación implica frotar con suavidad la piel para retirar las células muertas.  Puedes realizarlo con un cepillo exfoliante seco, un paño húmedo o un exfoliante corporal de sal o azúcar.  Dado que la piel del rostro es muy delicada, solo utiliza herramientas y productos exfoliantes que sean específicos para su uso en el rostro. Los productos exfoliantes corporales suelen ser muy agresivos.   Ten presente que la exfoliación solo será útil si tu piel actual es más oscura que tu tono normal, puesto que saca a relucir la piel nueva que no ha sufrido los efectos del sol. Para elaborar un exfoliante facial casero, añade una cucharadita de avena o almendras molidas a tu limpiador habitual. Una piel bien nutrida se verá más clara, brillante y saludable. Utiliza un hidratante diseñado para tu tono de piel y aplícalo cada mañana y noche después de lavarte el rostro.  Por ejemplo, si tu piel es grasosa, utiliza un hidratante ligero que se absorba rápido. Si es seca, necesitas un hidratante más espeso. En el caso de la piel mixta, opta por utilizar un hidratante ligero en la mayor parte del rostro y un hidratante más concentrado en las zonas más secas de la piel. Utiliza un hidratante corporal ligero en el pecho, los brazos y las piernas. tanto en interiores como en exteriores. En la mayoría de los casos, el oscurecimiento y la decoloración de la piel se deben a la exposición a los rayos ultravioleta (UV) del sol. Para evitarlo (además de evitar enfermedades de la piel a causa de los rayos UVA y UVB), ponte diariamente bloqueador solar con un FPS de al menos 30 en tu rostro, pecho, brazos y manos, sin importar dónde estés. Para una máxima protección contra el sol, aplica el protector solar cada 2 horas, sobre todo si vas a pasar tiempo al exterior. Trata de llevar diariamente una alimentación llena de frutas, verduras, granos enteros y proteína magra. Además, los hombres deben tomar cerca de 3,5 litros (130 onzas) de agua al día y las mujeres, unos 2,5 litros (90 onzas) al día para...

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Esfolie Passe um hidratante facial de manhã e à noite. Passe protetor solar Faça mudanças saudáveis no seu estilo de vida para deixar a pele com viço. Barre o sol mesmo que você use protetor solar. Tenha expectativas realistas.


un libro. Lee un libro interesante que te guste. Agarra un tentempié, ponte cómodo en una esquina del sofá y lee un libro. Puedes leer libros tristes, comedias, de terror, de misterio ¡y muchos más! Quién sabe, ¡de repente descubras algo nuevo mientras lees un libro! ¿No tienes ningún plan o el clima está malo? ¿Qué te parece reunir unas velas, tu bebida favorita y un poco de burbujas o aceite de baño, deslizarte dentro de la tina y salir de la realidad por un momento?  Sal y hazte una manicura, una pedicura o cualquier tratamiento relajante que puedas pagar fuera de tu casa. Ve a que te hagan un corte nuevo, te tiñan de un color diferente o te hagan un masaje profesional. Usa el domingo para estimular tu creatividad. Escoge un instrumento musical y practícalo unas cuantas horas. Dibuja, pinta, esculpe, escribe o toma fotografías. Sea cual fuera el medio, piérdete en él. ¡La inspiración vence el aburrimiento todo el tiempo!  Escribe las estrofas musicales de una canción que puedas componer fácilmente en un solo domingo. Empieza un diario y, todos los domingos, escribe sobre lo que pasó en la semana durante una hora más o menos. Esto te ayudará a pasar el tiempo de una forma que nunca olvidarás. Puedes ir a un estudio de pintura o cerámica que hay en muchas ciudades. Podrás pintar cerámicas o hacer una pintura realmente con acrílicos. Organiza tu habitación u oficina, baña al perro y haz un poco de jardinería. Para que sea más divertido, encuentra una nueva flor para plantar o busca una nueva idea de decoración. Al final del día, tendrás la satisfacción de saber que hiciste algo productivo.  Esta no es la forma más divertida de pasar un domingo, pero de hecho es una de las más productivas. Hará que empieces mejor el lunes porque si te organizas en casa, podrás ponerle atención al trabajo o a cualquier otra actividad que lleves a cabo durante la semana. A algunas personas en realidad les gusta hacer las tareas del hogar porque los mantienen ocupados y les da tiempo de pensar al mismo tiempo. Enróllate en el...

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Leia um livro Agrade-se. Crie lembranças palpáveis. Faça suas tarefas escutando música. Leia um bom livro ou a edição de domingo do jornal. Asse


una expresión radical imperfecta en sus factores primos. Los factores son los números que se multiplican para crear un número (por ejemplo, 5 y 4 son dos factores de 20). Si quieres descomponer una expresión radical imperfecta, anota todos los factores de dicho número (o tantos como se te ocurran, en caso de que sea grande) hasta encontrar uno que sea un cuadrado perfecto. Por ejemplo, enumera todos los factores del número 45: 1, 3, 5, 9, 15 y 45. 9 es un factor de 45 y también es un cuadrado perfecto (9=32{\displaystyle 9=3^{2}}): 9 x 5 = 45. El 9 es un cuadrado perfecto porque es el resultado de multiplicar 3 x 3. Sácalo del signo de radical y coloca un 3 delante, dejando el 5 dentro del signo radical. Si vuelves a colocar el tres dentro del signo de radical, se multiplicará por sí mismo para volver a dar 9, lo que se multiplicará con 5 para dar como resultado 45. La expresión 35{\displaystyle 3{\sqrt {5}}} es una forma simplificada para expresar 45{\displaystyle {\sqrt {45}}}. Por lo tanto, 45=9×5=9×5=35{\displaystyle {\sqrt {45}}={\sqrt {9\times 5}}={\sqrt {9}}\times {\sqrt {5}}=3{\sqrt {5}}}. La raíz cuadrada de a2{\displaystyle a^{2}} sería |a|{\displaystyle |a|}. Si sabes que la variable es positiva, puedes simplificar más esta expresión únicamente como a. La raíz cuadrada de a3{\displaystyle a^{3}} puede descomponerse en la expresión a×a{\displaystyle {\sqrt {a}}\times a}. Esto se debe a que sumas exponentes al momento de multiplicar variables, de modo que a2×a=a3{\displaystyle a^{2}\times a=a^{3}}. Por lo tanto, el cuadrado perfecto en la expresión a3{\displaystyle a^{3}} es a2{\displaystyle a^{2}}. Ahora extrae la variable a2{\displaystyle a^{2}} del radical para convertirla en |a|{\displaystyle |a|}. La forma simplificada de una a3{\displaystyle a^{3}} es |a|a{\displaystyle |a|{\sqrt {a}}}.

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Expresse Tire os fatores que forem raízes quadradas perfeitas do radical. Encontre um quadrado perfeito na variável. Tire as variáveis que forem quadrados perfeitos do radical. Combine os termos semelhantes e simplifique as expressões racionais que surgirem como resultado.


una mesada. Puede ser muy difícil ganar dinero siendo niño, sobre todo antes de que tengas la edad suficiente como para tener un empleo. Si de por sí no recibes una mesada, podría ser un buen momento para pedirles a tus padres que empiecen a darte una. Aunque sea solo un poco a la semana, se irá acumulando si lo guardas en tus ahorros.  Busca un momento en que tus padres no estén ocupados y pregúntales si es posible hablar con ellos. Luego, puedes decirles algo como "He estado haciendo mis quehaceres y esforzándome mucho en la escuela y me preguntaba si podía empezar a recibir una mesada". En caso de que a tus padres no les sea posible darte una mesada, debes tratar de ser comprensivo. Actuar con madurez al respecto podría hacer que se sientan más inclinados a pagarte por trabajos aquí y allá cuando sí tengan un poco de dinero adicional. En caso de que observes que se deban hacer cosas por la casa, puedes preguntarles a tus padres si te pagarían por ello. De este modo, les demuestras que de verdad te tomas en serio el tratar de encontrar formas de ganar dinero, además de que ayudarás a poner la casa en orden.  Por ejemplo, si observas que se han acumulado muchas hojas en tu jardín, puedes ofrecerte a rastrillarlas por $10 o bien puedes preguntarles a tus padres si te pagarían $5 por limpiar el refrigerador. Debes tratar de que tus precios se mantengan razonables de forma que tengas mayores posibilidades de que tus padres accedan. Asimismo, debes esforzarte mucho por hacer un buen trabajo. En caso de que tus padres tengan que limpiar después de que tú lo hagas, es probable que la próxima vez te digan que no. Si tienes hermanos, puedes ofrecerte a hacer sus quehaceres a cambio de dinero. Aparte de preguntarles a tus padres por los trabajos que puedas realizar, puedes preguntárselo a tus vecinos. Esto puede abarcar hacerles trabajos en el jardín, palearles la entrada para el auto en caso de que nieve, lavarles el auto si está sucio, o ayudarlos con la limpieza de la casa. ¡La seguridad es importante! Únicamente...

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Peça uma mesada para seus pais Negocie um pagamento pelas tarefas domésticas. Ajude os vizinhos quando eles precisarem. Crie seu próprio negócio, como uma barraca de limonada, se gosta de vender coisas. Venda sua arte, se for criativo. Fique de babá caso goste de crianças e seja responsável. Passeie com cachorros


una versión abstracta del bosquejo en papel calco. Pega con cinta una pieza de papel calco sobre un bosquejo. Luego, toma el lápiz y dibuja ligeramente sobre los contornos del sujeto. Debes terminar con un dibujo básico que parezca una hoja para colorear sin ningún detalle. Dibujar la abstracción te ayudará a detectar cualquier error. Por ejemplo, es posible que te dieras cuenta de que los ojos estaban muy separados cuando hiciste el bosquejo o quizás quisiste exagerar la barbilla de la persona aún más. Si bien, es probable que hasta ahora hayas estado usando lápiz, decide la forma con la que te gustaría hacer la caricatura final. Por ejemplo, usa un marcador romo, carboncillo o un lapicero de punta fina. Ahora, pega la pieza de papel que te gustaría usar para el dibujo final sobre la versión abstracta que acabas de hacer. Toma la técnica que elegiste y dibuja el contorno del sujeto. Continúa agregando líneas que le den profundidad a la caricatura. No hay una forma buena o mala para terminar la caricatura. Algunos artistas prefieren trabajar en los rasgos faciales, como los ojos o la boca, antes de continuar con el cabello o las orejas. Dibuja en cualquier orden que quieras. Se tan detallado como puedas cuando agregues el sombreado y los rasgos a la caricatura. Algunos artistas mantienen las caricaturas al mínimo y como dibujos animados, mientras que otros quieren que sean lo más realistas posibles. Pasa tanto tiempo como quieras cuando dibujes la caricatura final.

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Copie Escolha que meio você quer usar no desenho final. Contorne o desenho abstrato e faça mais linhas em cima. Termine de detalhar o personagem. Pronto!


y CSS para así saber los conceptos básicos de la disposición de las páginas web. El HTML y el CSS son lenguajes fundamentales con los que se diseñan, crean y modifican las páginas web. Por ende, poder usarlos es vital para la programación. Puedes valerte de tutoriales en línea o cursos de introducción a la codificación en una universidad local como una forma de desarrollar este conocimiento fundamental. Puedes encontrar una infinidad de tutoriales de HTML y CSS en línea con solo buscarlos. En caso de que prefieras aprenderlos siguiendo un método más estructurado, lo mejor es que tomes un curso de introducción a las ciencias de la computación. Los lenguajes de programación constituyen el pan y la sal de los programadores de computadora. Por ende, es importante que comprendas en profundidad por lo menos uno de ellos, si no más. Inscríbete en un curso de programación o bien emplea un tutorial en línea para desarrollar un dominio de un lenguaje de codificación que puedas usar en un trabajo de programación.  Si todo lo demás permanece igual, el Javascript constituye el lenguaje de programación de uso más amplio, por lo que, si quieres tener el conocimiento sobre la codificación que pueda aplicarse más ampliamente, este es el que debes aprender. Python y C++ también son muy populares. Considera la posibilidad de aprenderlos aparte del Javascript para así tener una ventaja al postular a trabajos de programación. Si bien esto no siempre es un requisito estricto para los trabajos de programación de nivel principiante, obtener un título en programación constituye una excelente forma de desarrollar una comprensión sólida de lo básico. Asimismo, si asistes a un programa de computación, esto también te dará una buena oportunidad para empezar a desarrollar una red profesional de la que quizás puedas valerte más  adelante para ayudarte a conseguir un empleo. Por ejemplo, toma medidas activas para conocer mejor a tus profesores y desarrollar una compenetración con ellos. Quizás puedan escribirte recomendaciones más adelante...

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Aprenda HTML Aprenda bem uma linguagem de programação. Faça faculdade para ampliar os conhecimentos. Faça projetos próprios e trabalhos freelance para desenvolver as habilidades de programação. Procure um estágio para ganhar uma experiência de trabalho importante. Candidate-se a uma vaga em uma empresa que o interessa por algum motivo especial.


y aclara las ideas en tu mente. Debes hacerlo ante de tratar de comunicar alguna idea. Si te apasiona un tema y aún no has abordado algunos puntos clave necesarios para la comunicación, tus ideas podrían sonar confusas. Estos puntos clave actúan como anclas, dándole la concentración y la claridad a tu discurso. Una buena regla general es elegir tres puntos principales y mantener tu discurso centrado en ellos. De esa manera, si el tema se sale de curso, podrás volver a uno o más de estos puntos clave sin sentirte confundido. Si se da el caso, también puede ser útil anotar dichos puntos. Desde el principio, deja en claro que quieres transmitir una información. Por ejemplo, tu objetivo podría ser informar a los demás, obtener información o iniciar una acción. Si las personas saben con anticipación lo que esperas de la comunicación, las cosas fluirán sin problemas. Una vez que comiences a transmitir los tres puntos principales, asegúrate de que todo lo que digas pertenezca al mensaje que tratas de comunicar y de que lo refuerce. Si ya has pensado en los temas y condensado los aspectos esenciales, es probable que las frases pertinentes lleguen a tu mente. No tengas miedo de utilizarlos para subrayas tus puntos. Incluso los oradores confiados y famosos vuelven a utilizar sus líneas clave una y otra vez para enfatizar y reforzar su discurso. No olvides mantener el mensaje general en un nivel claro y directo. Agradece a la persona o grupo por el tiempo dedicado a escucharte y a responder. Sin importar el resultado de tu comunicación, incluso si la respuesta a tu charla o discusión no fue la que esperabas, finalízala cortésmente al respetar adecuadamente los comentarios y el tiempo de todos.

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Organize Seja o mais claro possível. Limite-se ao tópico. Agradeça ao interlocutor ou aos ouvintes.


y come de forma saludable. Puede parecer obvio, pero una dieta saludable y el ejercicio mejorarán la piel y el cuerpo de varias formas, y te harán sentir mejor y con más seguridad en general. Estas son algunas formas de empezar (en su mayoría indoloras):  Incorpora 10 o 20 minutos de estiramiento ligero o entrenamiento con pesas en el día y trata de caminar cuando sea posible. Notarás la diferencia en el transcurso de pocas semanas. Adapta tu plan de ejercicios de acuerdo con tus metas. Si quieres bajar de peso, la restricción de calorías y los ejercicios cardiovasculares serán tu opción más ideal. Por otro lado, si quieres aumentar masa muscular, el entrenamiento progresivo con pesas y el consumo adecuado de proteínas es lo que necesitarás. Considera la posibilidad de contratar a un entrenador personal. Este profesional puede ayudarte a identificar tus metas y guiarte hacia ellas por medio del conocimiento experto y la experiencia. Si nunca antes has hecho ejercicios, un entrenador personal será la mejor opción para garantizar tu éxito. . Al desnudarte, la piel radiante puede convertirse en tu mejor accesorio. Exfolia tu piel con regularidad, especialmente en las partes difíciles, como los codos y las rodillas, para eliminar las células muertas. Un cepillo, guante o esponja vegetal exfoliante pueden ayudarte, al igual que los exfoliantes con perlas, sales u otras sustancias exfoliantes naturales. . Si quieres que tu piel luzca radiante, trata de aplicarte una loción humectante o bronceadora en el cuerpo. Exfóliate primero y procura hacerlo mucho antes de que nada más haga contacto con la piel; podrías manchar algo antes de que el producto se seque completamente. Después de que la primera capa se haya secado, aplícate bronceador adicional en las áreas que te gustaría que lucieran más delgadas, como en los muslos o en la cintura. Esto creará un look con una sombra adelgazante. Recuerda que el bronceado es mejor con moderación, ya que si te aplicas demasiado, lucirá más extraño que atractivo. Y cuando estés...

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Faça exercícios Esfolie a pele . Apare os pelos do corpo. Cuide do cabelo Elimine os cravos e as espinhas Preste atenção aos detalhes da higiene.


y dale bastante espacio. Después de la primera cita, sigue con tus demás actividades y deja en claro que tienes una vida más allá de salir con alguien (¡porque es así!). La idea es superar cualquier sensación de que "necesitas" llamar a la otra persona o "necesitas" volverla a ver o "necesitas" que esto funcione.  No planifiques otra cita muy rápido. Tu pareja (y tú) necesita tiempo para evaluar lo que siente sobre la cita y decidir si quiere volver a salir contigo. Después de una semana de la primera cita y no de inmediato, llama a la otra persona o mándale un mensaje para preguntarle qué piensa de salir en otra cita. Nunca llames, o mandes correos electrónicos o mensajes de texto varias veces al día. Si te comunicas con la otra persona, espera a que conteste. Decir algo como "Me gustas mucho, eres una persona increíble" puede significar mucho para la otra persona. Decir la palabra "Te quiero" no se recomienda durante la primera fase incluso si lo sientes. Podría verse impulsivo e intimidante y es posible que tus sentimientos cambien, sin importar cuán fuerte sea lo que sientas por esta persona. sobre tus sentimientos e intenciones. Si después de la primera cita, no sientes que puedas comprometerte con la persona, díselo de inmediato para no darle falsas esperanzas. Solo dile que quieres que sean amigos si fuera así y si quieres pasar tiempo con la otra persona de manera regular. Si quieres que continúen en la vida del otro, ¡la honestidad será un ingrediente clave de una relación saludable! Si tratas de salir con alguien, el rechazo es inevitable, pero no es un reflejo de si eres interesante o divertido o no. Si la persona con la que saliste te dice que no está interesado en involucrarse contigo o simplemente deja de responder a tus mensajes, no deberías dejar de conocer a más personas.  Si sospechas que el rechazo podría ser difícil para ti, evita las aplicaciones como Tinder que implican evaluar a las personas en base a un criterio superficial. Ser rechazado en base a una mirada rápida y una reacción...

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Seja paciente Não tenha medo de ser afetuoso, mas tome cuidado para não passar do ponto. Seja honesto Não leve uma possível rejeição para o pessoal.


y exfóliate la piel antes de aplicar el suero. Antes de aplicar el suero, lávate la cara con un jabón o exfoliante facial. Humedece la cara, luego masajea el jabón facial sobre la frente, las mejillas, la nariz y el mentón. Mueve los dedos en círculos pequeños, luego enjuaga el jabón facial. Lavarte la cara elimina la suciedad y aceites superficiales, mientras que la exfoliación ingresa a los poros para limpiarlos profundamente. Para obtener mejores resultados, lávate la cara diariamente y exfolia la piel 3 a 4 veces a la semana. No uses un exfoliante manual y uno químico como ácido glicólico en el mismo día. La cantidad de suero que uses variará dependiendo de la consistencia de los ingredientes. Al usar sueros más ralos, solo necesitas una pequeña cantidad. Aplica 1 gota en el dedo, luego frótala en la mejilla. Repítelo en la otra mejilla, así como en la frente, y el área de la nariz y el mentón. Frota cuidadosamente el suero con movimientos hacia ascendentes. Necesitas calentar los sueros más densos antes de aplicarlos. Para hacerlo, aplica unas cuantas gotas en la palma de tu mano, y luego frótate ambas. Así también distribuyes el producto uniformemente en ambas manos. Luego, usa movimientos suaves con presión para aplicar el suero sobre la cara. Cubre ambas mejillas, la frente, la nariz y el mentón. Al aplicar el suero, es recomendable empujar el producto en la piel con movimientos suaves de barrido. Después de frotar el suero en la piel, coloca los dedos en las mejillas y presiona la piel en movimientos pequeños y circulares. Repítelo a lo largo de toda la cara por un minuto aproximadamente. De esta manera, el suero se absorberá profundamente en la piel. El suero se disolverá en su mayoría en la piel después de un minuto. Luego, coloca una pequeña cantidad de humectante en la mano y frótala sobre la frente, las mejillas, la nariz y el mentón.  El humectante sella todas las propiedades nutritivas del suero, así que la piel se verá radiante y brillante en poco tiempo. Si vas a hacerlo en la mañana, puedes...

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Lave Passe uma gota em cada parte do rosto se estiver usando um sérum fino. Esquente de três a cinco gotas nas mãos antes de passar um sérum grosso no rosto. Bata gentilmente na pele por 30 a 60 segundos até o produto ser absorvido. Espere um minuto para passar o hidratante no rosto inteiro.


y hazlo de 1 página. El gerente de contratación del bar o restaurante al que solicites solo le echará un vistazo rápido a tu currículum para decidir si quiere contratarte. Si el currículum es muy complicado o largo, es posible que lo desechen. Incluye solo los detalles más importantes y trata de organizarlos en un formato simple que no sea más de 1 página de largo. El currículum debe incluir la siguiente información en este orden: un encabezado con tu nombre e información de contacto habilidades especiales y los idiomas que hablas educación experiencia laboral referencias

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y las 3:00 p.m. Tus células de la piel son estimuladas a hacer vitamina D después de estar expuestas a los rayos ultravioleta B (UVB) del sol. Para estimular este proceso, debes pasar de 5 a 30 minutos en el sol sin bloqueador solear entre las 10:00 a.m. y las 3:00 p.m. Hazlo por lo menos 2 veces a la semana y trata de exponer tu cara, brazos, piernas y espalda al sol.  Tu ubicación en el planeta tanto como tu latitud no hacen una diferencia significativa en términos de la cantidad de rayos ultravioleta B que recibes cuando te sientas al sol. Sin embargo, hay factores como las estaciones, la hora del día, la cantidad de nubes, la contaminación del aire y el contenido de melanina en tu piel que pueden afectar la capacidad del cuerpo para absorber vitamina D. En el invierno, puede ser más difícil de obtener de 5 a 30 minutos de luz solar en tu rostro y brazos. Trata de pasar más tiempo afuera durante los meses de invierno, incluso si hace frío afuera. Ten en cuenta que el sol que se filtra mediante vidrio no tiene rayos UVB muy fuertes, por lo que recibir luz solar en casa a través de una ventana no te dará la cantidad necesaria de exposición al sol. Necesitarás salir y exponer tu rostro, brazos, piernas y espalda para recibir la luz solar directa. Después de haber pasado de 5 a 30 minutos en el sol, debes aplicarte bloqueador solar que contenga un factor de protección solar (FPS) de al menos 8 (o más) en cualquier parte de la piel expuesta. La radiación UVB del sol aumentará tu riesgo de cáncer de piel si no proteges tu piel.  Debes asegurarte de no sentir que tu piel se está quemando, esté muy caliente al tacto, esté seca o te duela cuando estés recibiendo luz solar. Si sientes alguno de estos síntomas, debes retirarte del sol. La Academia Americana de Dermatología (AAD, por sus siglas en inglés) recomienda un protector solar de amplio espectro que te proteja contra la exposición a los rayos UVA y UVB. Ellos recomiendan un FPS de 30 o más alto. Si sudas mucho o tendrás contacto con el agua, busca un protector...

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Passe de cinco a 30 minutos sob o sol entre dez da manhã e três horas da tarde. Aplique protetor solar após 30 minutos sob o sol. Fique mais tempo ao sol caso tenha um tom de pele mais escuro. Evite câmaras de bronzeamento.


y prepárate. Si te organizas, te resultará más fácil prepararte, y si te preparas, será más fácil controlar el temor a lo desconocido. Será de mucha utilidad si sabes en dónde debes estar, cuándo debes estar allí, qué materiales necesitarás y en dónde están esos materiales. De esta forma, eliminarás una gran parte del temor porque tendrás el control sobre algunos factores que podrían preocuparte.  Por ejemplo, quizás seas un jugador excelente de baloncesto y quieras pertenecer a un equipo, pero sientes ansiedad porque no sabes cómo resultará. Organízate y averigua cuándo serán las pruebas y qué habilidades deberás demostrar. Luego, practica para prepararte. Si tienes temor de invitar a salir a la persona que te gusta, podrías prepararte si averiguas más sobre ella y te dices unas palabras para animarte. Se dice que “el conocimiento es poder” y es posible que sea cierto para lidiar con el temor a lo desconocido. Mientras más sepas de una situación, mejor podrás prepararte para afrontar cualquier temor relacionado. Averigua todo lo que puedas sobre la situación para poder organizarte y prepararte para abordarla.  Haz algunas preguntas. Por ejemplo, pídele más información a tu madre sobre su nueva pareja. Mientras más conozcas a la persona, más preparado podrás estar para incluirla (o no) en tu vida. Busca en Internet o ve a la biblioteca y descubre lo que puedas. Por ejemplo, puedes investigar sobre los viajes al extranjero para ayudarte a lidiar con el temor a lo que podría suceder. Tus amigos y familiares pueden ayudarte de muchas formas a enfrentar el temor a lo desconocido. Pueden ayudarte a organizarte y prepararte, responder tus preguntas o ayudarte a encontrar información y animarte. Hazles saber a las personas cercanas a ti sobre lo que temes para que puedan ayudarte a enfrentarlo.  Por ejemplo, podrías decirle a tu mejor amigo “Temo ir al baile. No sé lo que podría suceder. ¿Podrías ayudarme a lidiar con esto porque en verdad quiero ir?”. Podrías preguntarle a tu papá “¿Me ayudarías a obtener mi...

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e preparado. Eduque-se. Recorra às pessoas presentes na sua vida.


y reinstala WhatsApp. Si WhatsApp ya está en tu teléfono, necesitarás eliminarlo y luego reinstalarlo para evitar que recuerde tu información de usuario. Si todavía no has descargado WhatsApp, hazlo para tu iPhone o Android antes de continuar. Pulsa el icono de la aplicación WhatsApp, que se parece a un globo de diálogo blanco y un auricular de teléfono sobre un fondo verde. Está en la parte inferior de la pantalla. Pulsa el campo de texto que está en el medio de la pantalla y luego escribe el número telefónico que elegiste para tu cuenta de Google Voice. Si te olvidaste de anotar tu número de Google Voice, puedes encontrarlo abriendo el panel de Google Voice, haciendo clic en ☰ en la parte superior izquierda de la página, en Settings (configuración) y en la pestaña Phone numbers (números telefónicos). Está en la esquina superior derecha de la pantalla. En Android, pulsa SIGUIENTE. Esto confirmará tu número telefónico y WhatsApp enviará un texto de verificación a ese número. En Android, aquí pulsarás OK. En el panel de Google Voice, espera que llegue un mensaje de texto. Cuando lo haga, lo verás aparecer en el lado izquierdo de la página. Haz clic en el mensaje en el lado izquierdo de la página y luego busca el código de seis dígitos en el mensaje de texto que está en el lado derecho de la página. Escribe el código de verificación en el campo de texto. WhatsApp procesará el número tan pronto como termines de escribirlo. Es un botón rojo que está en el medio de la pantalla. En Android, pulsa OMITIR. Pulsa el campo de texto "Tu nombre" y escribe un nombre para ti. También puedes añadir una foto pulsando el círculo añadir foto que está en la esquina superior izquierda de la pantalla y luego seleccionando una foto. Estará en la esquina superior derecha de la pantalla. Esto creará tu cuenta de WhatsApp. Pulsa SIGUIENTE en Android.

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Desinstale Abra o WhatsApp. Toque em Aceitar & Continuar. Digite o seu número obtido no Google Voice. Toque em Pronto. Toque em Sim quando solicitado. Espere a mensagem com o código chegar. Pegue o código. Informe o código. Toque em Pular restauração. Preencha as informações do seu perfil. Toque em Pronto.


y retira los sacos de tinta. Encuentra la cabeza del calamar y retírala al jalarla para quitar la plumilla flexible y larga. Desecha la plumilla, pero guarda los tentáculos. Retira cuidadosamente el pequeño saco de tinta.  Guarda los sacos de tinta para agregarlos justo antes de servir los platos. Si un saco explota, guarda la tinta en un recipiente. No es necesario cortar el calamar para esta receta. Vierte 120 ml (1/2 tazas)  de salsa de soya en un wok y agrega 120 ml (1/2 tazas) de vinagre junto con 240 ml (una taza) de agua. Prende la hornilla a fuego alto y deja hervir el líquido. Si no tienes un wok, podrás usar una sartén profunda. Remueve el calamar limpio en el wok y baja un poco el nivel de fuego. El líquido deberá burbujear suavemente. Usa una cuchara ranurada para recoger el calamar y colocarlo en un recipiente. Vierte el líquido en otro recipiente y coloca ambos recipientes a un lado. Calienta 2 cucharas de aceite vegetal en otro wok a fuego medio. Pica una cebolla grande y 2 tomates medianos. Agrégalos al aceite caliente junto con 5 dientes de ajo triturado . Revuelve las verduras mientras se cocinen o se pegarán al wok. Añade el calamar y cocínalo durante 30 segundos. Luego vierte el líquido y déjalo hervir. Una vez que el líquido hierva de forma activa, reduce el fuego a un nivel medio para que burbujee suavemente. Remueve el calamar de vez en cuando mientras hierve a fuego lento. Agrega una cucharadita de azúcar, y sal y pimienta al gusto. Agrega los sacos de tinta que hayas guardado. El líquido deberá oscurecerse rápidamente. Deja que el calamar burbujee suavemente durante unos minutos antes de apagar la hornilla. Sirve el adobong pusit con arroz blanco. Almacene el resto del adobong pusit en un recipiente hermético hasta por 3 o 4 días.

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e remova os sacos prateados. Ferva o molho shoyu, vinagre e água. Adicione a lula e ferva por mais cinco minutos em fogo médio. Apague o fogo e separe a lula do líquido. Refogue a cebola, tomate e alho por dios a tres minutos. Ferva a lula com os vegetais e o líquido por três minutos. Adicione açúcar, sal, pimenta-do-reino e a tinta separada. Ferva o adobong pusit por três minutos antes de servir.


y sella las grietas en tu casa. A finales del invierno o principios de la primavera, debes revisar tu casa y cualquier otra estructura que haya en tu propiedad (por ejemplo, los cobertizos). Fíjate si hay grietas en el revestimiento, en la línea del techo, en los aleros y en la parte inferior de las estructuras, y usa calafateo a prueba de agua para sellar las aberturas que encuentres. Cubre las aberturas o conductos grandes con una malla metálica de 3 mm (1/8 de pulgada) de calibre. No dejes afuera alimentos ni recipientes que hayan contenido comida, sobre todo carne y otras fuentes de proteína, fruta y bebidas azucaradas. Ten cuidado de que las mangueras y otras instalaciones de agua no tengan fugas y deshazte rápidamente de los charcos de agua que se formen en tu jardín. Asimismo, en caso de que tengas mascotas que vivan al aire libre, no debes dejarles comida afuera, ya que tanto la comida como el agua atraerán a los avispones. Es de particular importancia que mantengas la basura y los contenedores de reciclaje firmemente tapados si es que contienen restos de comida o recipientes en los que haya habido bebidas dulces. Asimismo, debes fijarte de manera rutinaria en la parte exterior de los contenedores en caso de que se haya derramado comida o líquido. Si encuentras algún residuo, limpia bien los contenedores con una manguera. Tanto las madrigueras como otros recovecos y rendijas pueden atraer a los avispones y avispas que construyen sus nidos en el suelo. A principios de la primavera, debes revisar tu jardín y rellenar las grietas que encuentres. No dejes de revisar para ver si hay agujeros en el transcurso de la primavera y principios del verano.

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Calafete Elimine fontes de comida e água. Mantenha o lixo e a lata de reciclagem hermeticamente fechados. Vede buracos e fendas feitos por roedores com terra.


z = X - μ / σ. Esta fórmula te permitirá calcular un puntaje Z para cualquier dato en tu muestra.  Recuerda que un puntaje Z es una medida que indica a cuántas desviaciones estándares de distancia se encuentra un dato de la media. En la fórmula, X representa la cifra que quieres examinar. Por ejemplo, si quisieras hallar a cuántas desviaciones estándares de distancia se encuentra 7,5 de la media en el ejemplo de las alturas de los árboles, deberás reemplazar X por dicho número dentro de la ecuación. En la fórmula, μ representa la media. En nuestro ejemplo de las alturas de los árboles, la media fue de 7,9. En la fórmula, σ representa la desviación estándar. En nuestro ejemplo de las alturas de los árboles, la desviación estándar fue de 0,74. Esto dará inicio al cálculo para hallar un puntaje Z.  Por ejemplo, en nuestra muestra de las alturas de los árboles queremos determinar a cuántas desviaciones estándares de distancia se encuentra 7,5 de la media de 7,9. Por lo tanto, deberás realizar la siguiente operación: 7,5 – 7,9. 7,5 – 7,9 = -0,4 Verifica los resultados antes de continuar. Este cálculo te dará el puntaje Z.  En nuestra muestra de las alturas de los árboles, queremos hallar el puntaje Z para el dato 7,5. Ya restamos la media de 7,5 y obtuvimos como resultado -0,4. Recuerda que la desviación estándar de nuestra muestra de alturas de los árboles fue 0,74. - 0,4 / 0,74 = - 0,54 Por lo tanto, el puntaje Z en este caso es -0,54. Este puntaje Z indicia que 7,5 se encuentra a -0.54 desviaciones estándar de distancia de la media en la muestra de las alturas de los árboles. Los puntajes Z pueden ser positivos y negativos. Un puntaje Z negativo indica que los datos son menores que la media. Por el contrario, un puntaje Z positivo indica que los datos en cuestión son mayores que la media.

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Utilize a seguinte equação para encontrar o valor Z: Comece subtraindo a média do valor de amostra que você deseja examinar. Divida o resultado da subtração pelo valor do desvio padrão.