Revisa tu perfil y elimina todo el material depresivo o desalentador. La mayoría de las personas no buscan a una pareja que esté triste. Esto te ayuda a concentrarte en lo que deseas, no en lo negativo. Dile a tus lectores que “adoras practicar senderismo y estar al aire libre”, no que “odias estar en casa”.  No hables sobre tu ex en tu perfil. Nada arruina un ambiente romántico con más rapidez que volver a tocar el pasado. Todas estas son conversaciones que pueden ocurrir si tu relación avanza.  No escribas sobre lo sorprendido que estás de tener que recurrir a las citas en línea. Esto puede sonar despectivo y superior para las personas que consideran esta opción como algo viable (¡lo que en este punto te incluye a ti!). En general, el objetivo es salir con alguien; por ello, si mientes, en algún momento te descubrirán. Busca a alguien que te acepte tal como eres, no una versión fantasiosa de tu persona. Indica tu edad o rango de edad con exactitud. Coloca fotos recientes en tu perfil. Si publicas un perfil de citas en línea, esto puede hacerte sentir vulnerable, y algunas personas responden a ello desechando la modestia. Intenta no dar la impresión de que alardeas en tu perfil, en particular sobre tu apariencia personal. Asimismo, escribe sobre tus pasatiempos sin elogiar demasiado tus habilidades. Podrías decir algo como “Para mí, tocar el piano es una manera grandiosa de relajarme al final del día. Soy muy bueno tocando”. Ten mucho cuidado con la forma en la que emplees las referencias sexuales, salvo que solo estés buscando una aventura de una noche. Desde tu apodo en línea hasta tus pasatiempos, todo podría malinterpretarse si no lo editas con cuidado. Es una mala idea que la versión final de tu perfil luzca como un anuncio de citas anticuado. Incluso si te gustan las caminatas largas en la playa, podrías tener que guardar ese tema para una conversación futura. En lugar de ello, concéntrate en lo que te haga resaltar de los demás. En lugar de decir que te gusta comer con tus amigos, podrías mencionar tu...

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Concentre-se em seus aspectos positivos. Seja sempre honesto. Seja confiante, sem ser arrogante. Tenha muito cuidado e moderação ao fazer insinuações sexuais, a menos que queira alo instantâneo. Evite clichês. Não deixe espaços em branco.


Revisa tu trabajo y presta atención a las oraciones que puedas escribir con menos palabras. Deshazte de las palabras de relleno como “mucho”, “bastante” y “de hecho”. Asegúrate de que cada palabra que escojas sea intencional y tenga un propósito. Al hacer las ediciones, revisa nuevamente la historia para asegurarte de que siga teniendo sentido.  Elimina la información repetida, a menos que necesites hacer énfasis. Utiliza un tesauro para encontrar palabras que sean más fuertes y menos comunes. Escoge algunas personas de confianza para que lean tu microrrelato. Diles exactamente qué tipo de comentarios buscas como, por ejemplo, si la historia es clara o interesante. Escucha sus comentarios cuando termines y toma notas para saber qué debes cambiar en la próxima revisión.  Prepárate para responder preguntas acerca de la historia, en el caso de que el lector esté confundido. Habla con un profesor de escritura para ver si hay algo que cree que deberías editar. Vuelve a escribir y editar el microrrelato hasta que logres utilizar la menor cantidad posible de palabras. Sigue leyendo la historia y pidiendo comentarios después de cada edición para saber qué mejorar, en caso de ser necesario. No seas demasiado perfeccionista. De lo contrario, ¡siempre encontrarás fallas en tu historia!

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Elimine palavras desnecessárias. Peça para que outras pessoas leiam e deem a opinião delas sobre sua história. Vá revisando até ficar contente com o resultado.


Revuelve el aceite esencial directamente en el contenedor de vinagre blanco destilado durante aproximadamente un minuto para asegurarte de que ambos líquidos se mezclen bien.  Ten en cuenta que el aceite esencial no es necesario. El vinagre es el componente responsable de suavizar la ropa. Retira residuos de tu ropa que, de quedarse allí, podrían endurecerla. Además, tiene propiedades que pueden descomponer algunos de los minerales que se encuentran en los suministros de agua no filtrada. Si decides usar aceites esenciales, emplea el aroma que prefieras. Para una carga normal, llena una bola para suavizante de telas con ¼ de taza (60 ml) de solución suavizante o agrega la misma cantidad directamente a la lavadora antes de que empiece el ciclo de enjuague.  No agregues el suavizante a la lavadora antes del ciclo principal de lavado. Agrega el resto del suavizante en un contenedor de almacenamiento. Asegúrate de etiquetarlo debidamente para que no lo uses accidentalmente para otro fin. Agítalo o revuélvelo bien antes de cada uso para asegurarte de que el aceite esencial y el vinagre no se hayan separado al asentarse. No necesitas hacer nada en especial a partir de este momento. Deja que el ciclo termine como de costumbre.

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Misture cerca de 25 a 30 gotas de óleo essencial em 3 litros de vinagre. Adicione 60ml ao ciclo de enxágue. Deixe o ciclo de enxágue rodar normalmente.


Revuelve el brócoli alrededor del tazón unas cuantas veces para aflojar cualquier residuo y, luego, deja que el vegetal repose sin moverlo. Mientras se remoje, puedes preparar otras partes de la comida. Un baño de vinagre tarda un poco más de tiempo en comparación con un baño con agua fría. No obstante, puede ser más efectivo para quitar pesticidas y bacterias en comparación con el agua sola.

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Coloque o brócolis na mistura de vinagre e deixe de molho por 15 a 20 minutos.


Revuélvelo con la mezcla para que se cubra de aceite y calamares. Usa una cuchara de madera para incorporar el arroz a las cebollas, pimientos y calamares. Cocina el arroz hasta que tenga un olor tostado y aromático. Agrega tres tazas de caldo, pimienta roja molida, sal y pimienta negra. Usa una cuchara de madera o una espátula para aflojar las cebollas y pimientos fritos y revuelve la mezcla. Sube el fuego para que la preparación hierva. Luego, baja el fuego para que la paella hierva a fuego bajo y se cocine.  No revuelvas el arroz ni los demás ingredientes hasta que viertas el caldo.     A medida que el arroz se cocine y absorba el caldo, añade lentamente más caldo (½ a la vez). Sigue agregando caldo hasta que el arroz esté completamente cocido.

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Acrescente o arroz. Acrescente o caldo e os temperos.


Revísalo, acicálalo o véndalo. Es imposible saber cuánto tiempo permanecerá en trance, aunque por lo general 10 minutos es lo máximo. Podrías sentir que tu conejo vuelve a la vida bruscamente en tu regazo. Es por ello que es muy importante sujetar bien su cuerpo mientras está en trance. Otros conejos despiertan más despacio y les gusta que les froten la cabeza mientras lo hacen. Abrázalo por un rato. Ponlo en el suelo y recoge los materiales a tu alrededor.

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Seja rápido para fazer o que precisa. Prepare-se para quando ele voltar. Segure-o com precisão e vire-o de barriga para baixo lentamente quando acabar.


Revísalos con frecuencia para asegurarte de que todo esté bien. ¿Hay algo que puedas hacer para evitar que los demás peces mueran? Si el pez murió de una enfermedad o un parásito, vigila bien a los demás peces en el caso de que también se enfermen.  Cambia el agua inmediatamente después de quitar el pez muerto. Esto ayudará a eliminar los virus, las bacterias, etc. dañinos que puedan estar en el agua. Si no tienes un filtro, compra uno y, si tienes peces tropicales (incluidos los beta), un calefactor. Asegúrate de que el tanque sea del tamaño suficiente para los peces que tienes o que tienes pensado tener. Esta puede ser una decisión inteligente si un pez se enferma en el futuro. Al ponerlo en el acuario de cuarentena, tendrás tiempo de observarlo y tratar de averiguar qué anda mal. También ayudará a proteger a los demás peces que puedas tener. Quizá quieras comprar otro pez (o 2), no necesariamente para reemplazar al pez fallecido, sino para continuar el tipo de relación que tenías con él. Incluso puedes comprar uno que se parezca al que acabas de perder.  Si estás pensando en comprarte uno nuevo, recuerda que tendrás que ciclar el acuario otra vez antes de poner el nuevo dentro. Si el agua y todo parece estar normal, pon más peces en el acuario después de 1 semana aproximadamente. Así podrás tener un control de los demás peces, del agua, etc. para asegurarte de que todo esté como debe estar. Solo añade los peces de a uno. Así te será más fácil observarlos para saber si se llevan bien y para asegurarte de que todos estén sanos.

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Certifique-se de que os outros peixes estão saudáveis. Invista em um tanque de quarentena. Pondere a possibilidade de comprar outro peixe.


Reír juntos es una buena forma de conectarte con tu novia y ayudarle a sentirse más cómoda contigo. Busca chistes en Internet y crea tu propia lista. Lo que es aún mejor, haz algunos chistes internos que solo ambos entiendan.  Sean bobos juntos. Imiten a las celebridades, simulen una escena que hayan experimentado juntos ese día o inventen sus propios chistes internos o palabras bobas. Hagan bromas prácticas e inofensivas. Si no le gustan los chistes, déjala ser o háganle una broma a alguien más. Esto incluye lavar tu ropa, cepillar tus dientes y usar hilo dental y enjuague bucal. Usa una colonia o loción para después del afeitado con un aroma agradable.  Recuerda que usar mucha colonia o perfume puede ser abrumador y ahuyentar a tu novia. Ten en mente sus sentimientos. Si te dice que prefiere cierta fragancia, úsala cuando te estés alistando. Lava tu cabello con regularidad y deja que juegue con él. Esta puede ser para ella una forma divertida y coqueta de hacer contacto físico contigo si ambos están cómodos con ello. Esfuérzate lo mejor que puedas por verte limpio y preparado. Incluso si eliges un estilo grunge, puedes verte limpio y moderno. Tener citas especiales es genial ya que es algo emocionante e inesperado. Puedes demostrarle a tu novia que te importa mucho al planificar algo que sabes que disfrutará.  Planifica tener una cita para ir al cine, para cenar o realizar alguna actividad (como jugar boliche, hacer patinaje sobre hielo, tener clases de cocina o jugar algún deporte). Si le interesa mucho algo, intenta incluirlo en la cita. Haz que sus amigos te ayuden. Intenta planificar una fiesta de cumpleaños sorpresa con sus amigos o familiares si eres cercano a ellos. Trátala como si fuera la persona más importante para ti en el mundo. Sentirse especial y una prioridad puede ayudar a que se sienta más cómoda y relajada con su relación.  Recuerda continuar realizando pequeños actos de bondad (como abrirle la puerta o pedirle su opinión). Si sabes que tiene problemas con algo (ya sea realizar una tarea,...

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Faça-a rir. Mantenha uma boa higiene. Planeje encontros especiais. Faça-a se sentir especial.


Reúne a toda tu familia y caminen por la casa para encontrar todas las salidas posibles. No solo busques las evidentes, como las puertas delanteras y traseras, sino también otras, como las ventanas del primer piso, las puertas del garaje y cualquier otra ruta de escape segura. Procura encontrar por lo menos dos formas de salir de cada habitación.  Diseñar un plano del piso de tu casa y marcar las salidas puede ayudarte a recordar exactamente lo que deberás hacer en caso de un incendio. Debes buscar una vía de escape de todas las habitaciones ubicadas en el primer y segundo piso. Cada vez que practiques, finge que el incendio se produce en una parte diferente de la casa. De esta manera, podrás realizar el ejercicio varias veces y determinar qué rutas reducirán tu exposición al humo y el fuego. También puedes practicar el acto de despertar a tus familiares dormidos, tal como si la alarma sonara por la noche.  Escribe y dibuja el plan de escape de tal modo que todos tus familiares sepan exactamente qué hacer. Practicar el plan en la oscuridad o incluso con los ojos cerrados puede ayudarte a sentirte a gusto con tu entorno en caso de que tu visión esté nublada a causa del humo justo en el momento en que debas escapar. Existen varias cosas que debes saber hacer mientras llevas a cabo tu plan de escape con la finalidad de minimizar la probabilidad de exponerte al humo tóxico. El humo y el calor aumentarán, por lo que siempre es más seguro y sencillo respirar lo más cerca posible del suelo. A continuación, estas son algunas medidas que debes tomar:  Practica gatear a fin de evitar que el humo ingrese en tus ojos y pulmones. Practica detenerte, dejarte caer y rodar para apagar el fuego en tu ropa. Practica tocar una puerta con el dorso de tu mano a fin de saber si hay fuego en el otro lado. Comienza desde la parte inferior de la puerta y ve subiendo hasta la parte superior, a medida que el calor se eleva. Si durante una situación de fuego real la puerta está caliente, aléjate. Si no puedes escapar, practica...

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Identifique todas as possíveis rotas de fuga na sua casa. Pratique a rota de fuga pelo menos duas vezes ao ano. Tomem diversas precauções de segurança durante a fuga. Instale uma escada de incêndio caso more em uma casa de mais de um andar e pratique o uso dela. Compre extintores para a casa e aprenda a usá-los. Escolha um ponto de encontro que fique relativamente distante da casa. Deixe os pequenos confortáveis com o plano de fuga. Prepare sua casa para manter a segurança em um incêndio.


Reúne a un grupo bastante grande de personas y forma un círculo, con cada persona mirando hacia afuera y parada a alrededor de 1,5 m (5 pies) de separación mientras trota en el sitio. La persona más joven es la que empieza, trota alrededor del círculo en el sentido de las agujas del reloj y toca o señala a cada persona diciendo ya sea "pato" o "ganso". Si a una persona se le dice "pato", esta debe hacer una sentadilla o una lagartija. Si a una persona se le dice "ganso", esta debe perseguir a la persona que la eligió, corriendo en el sentido contrario a las agujas del reloj. Cuando se encuentran, intentan bloquearse mutuamente, por lo tanto haciendo que la otra persona vaya más lento y obteniendo una ventaja al correr de regreso al lugar vacío del ganso.  Si el jugador que eligió al ganso regresa primero al lugar de este, el ganso se convierte en la persona que trota alrededor del círculo; si el ganso regresa primero, el otro jugador empieza otra vez. El grado del contacto físico al bloquear, como luchar y derribar, depende del grupo. Un giro para el juego puede ser que, mientras ambos jugadores estén corriendo y bloqueándose, cualquier jugador en el círculo puede ponerse de pie y moverse al lugar vacío del ganso, prolongando de esta forma la ronda. Esta variación del juego no solo es divertida sino que también es una gran forma tanto de obtener un muy buen ejercicio como de practicar tu técnica de nado. Busca unos cuantos compañeros de natación y reúnanse en la piscina. Entren y formen un círculo mirando hacia afuera, cada persona manteniéndose a flote. Elige un jugador para que empiece y un estilo de nado: libre, espalda, pecho o mariposa. Luego, el jugador que empieza nada alrededor del círculo usando el estilo elegido y toca a cada persona, diciendo ya sea "pez" o "tiburón". La persona a la que se le dice "tiburón" entonces nada detrás del otro jugador usando el mismo estilo.  Si el jugador que eligió al tiburón regresa primero al lugar de este, al tiburón le toca nadar alrededor del círculo. Si el...

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Tente uma versão extrema, ou para acampamentos militares, de pato, pato, ganso. Nade para alcançar o pegador. Faça duplas para cantar e dançar.


Reúne los materiales. Necesitarás un decapante de pintura. Si la ubicación es en un área bien ventilada (como en el exterior de la casa o en un garaje abierto separado), puedes utilizar un decapante con cloruro de metileno. Esto hará que el proceso sea mucho más rápido. Además, necesitarás una máscara respiratoria si trabajas con este tipo de decapante.  También necesitarás un material absorbente. La arcilla molida finamente es la más eficaz. Si no tienes acceso a ella, puedes triturar arena para gatos y convertirla en polvo. Para terminar el proceso de limpieza, necesitarás un cepillo duro y polvo abrasivo. Crea una pasta con la arcilla o con la arena para gatos. Según cuán espeso sea el decapante, no necesitarás añadir mucho material. El material absorbente ayudará a absorberá la pintura del concreto, haciéndola más fácil de raspar. Aplica una capa de la mezcla de decapante de pintura absorbente sobre la macha que está en el concreto. Permite que el decapante actúe. Según los químicos que estás utilizando, esto podría tomar de 20 minutos a varias horas. Agrega diluyente de pintura sobre la mezcla aplicada durante el proceso para mantener activo los ingredientes. El diluyente tiene que haber hecho la mayor parte del trabajo por ti, permitiéndote quitar la pintura simplemente raspando la mezcla con una rasqueta de plástico duro. Aplica una segunda capa de la mezcla, si aún hay pintura, y repite el proceso. Utiliza un cepillo duro, polvo abrasivo y agua para fregar la superficie y quitar cualquier partícula de pintura que aún quede. Lava la mezcla y continúa fregando con el cepillo hasta terminar la tarea.

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Faça um removedor de tinta absorvente. Misture o removedor com o material absorvente. Espalhe a mistura. Remova a mistura. Esfregue o local.


Reúne por lo menos a cuatro personas y pídeles a todas que se sienten con las piernas cruzadas en el suelo mirándose unas a otras. Dos de las ventajas del juego es que puede jugarse adentro y afuera y solo necesitas jugadores, no equipo. El tamaño del círculo que se formará depende de dos factores: a) el número de jugadores, y b) a qué distancia de los demás jugadores se siente cada uno.  Mientras más grande sea el círculo, los jugadores terminarán corriendo más. Cuando 2145 alumnos en un distrito escolar de Missouri, EE. UU., rompieron el récord Guinness en 2011 por el juego más grande de "Pato, Pato, Ganso", tuvieron que formar un círculo enorme fuera del perímetro cercado de su estadio de fútbol. El que empiece el juego (a veces se le refiere como el que elige o el "zorro") será la persona que diga "pato, pato, ganso" y elija quién será el ganso que la perseguirá. Debido a que los niños a menudo no quieren ser el jugador que elija, pueden jugar a piedra, papel o tijera para decidir. O, si un padre o profesor está supervisando el juego, él o ella puede elegir por los niños. La persona que empieza camina alrededor del círculo y toca la parte superior de la cabeza de cada jugador, diciendo ya sea "pato" o "ganso". Normalmente, dice varias veces "pato" antes de elegir a alguien y decir "ganso". Esto crea tanto suspenso como un elemento de sorpresa para todos los que están sentados en el círculo, preguntándose si ellos serán el "ganso". Por otro lado, debido a que esto es lo que la mayoría de la gente hace, decir "ganso" en la segunda o tercera persona es inesperado y puede darle una ventaja al jugador. En el momento que el jugador elija, toca la cabeza de un jugador y dice "ganso". Luego corre alrededor del círculo y el ganso se pone de pie de un salto y lo persigue. El objetivo del ganso es atrapar al jugador que lo eligió antes de que este pueda sentarse en el lugar del ganso.  Si el jugador que eligió al ganso logra correr alrededor de todo el círculo y regresa al lugar del ganso sin que lo atrape, el ganso...

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Sentem-se formando um círculo. Decida quem será o “pegador” primeiro. Ande ao redor do círculo, tocando as cabeças. Escolha um ganso e corra.


Reúne todas tus sábanas, fundas de almohada, alfombras y mantas. Échalas en la máquina lavadora en tandas en un programa caliente o tibio. Luego, pásalas a la secadora en un programa caliente y sécalas por completo. Para estar más seguro, sería bueno repetir el proceso de lavado.  Asegúrate de lavar y secar toda la ropa de cama de tu mascota también. Incluso si las etiquetas de cuidado indican que se tiene que lavar la ropa en agua fría, de todas maneras, tendrás que usar calor pues es necesario para matar las pulgas y sus huevos. Si no se puede rescatar la ropa de cama o está llena de polvo, caspa o huevos de pulgas, deséchala y cámbiala por otra. Mientras lavas la ropa de cama, pasa cada habitación en tu casa con una aspiradora. Aspira todos los pisos, sean alfombrados, con baldosas o de madera dura. También debes usar las boquillas de tu aspiradora para llegar a las esquinas y espacios pequeños.  Antes de empezar a aspirar, recoge cualquier objeto suelto que estuviera en el suelo para que no te estorben. Cuando vayas pasando de una habitación a otra, saca la bolsa o el envase de la aspiradora y vacíala en un basurero. Esto disminuirá la posibilidad de llevar las larvas o los huevos de las pulgas por toda tu casa. Aspirar también contribuye a levantar las fibras de tu alfombra, lo que facilita la penetración profunda de los productos antipulgas en los pisos. La tierra diatomea es un polvo hecho de rocas pequeñas y trituradas, y puede deshidratar rápidamente a las pulgas y larvas, y matarlas cuando se aplica en los suelos infestados. Para usar tierra diatomea, rocíala en las superficies como las alfombras y los suelos después de aspirar y lavar toda tu ropa de cama. Luego, déjala al menos por 3 días antes de aspirar el polvo.  Puedes volver a aplicar la tierra diatomea una vez a la semana por 30 días para garantizar que hayas matado a todas las pulgas. Asegúrate de utilizar una tierra diatomea orgánica de grado alimentario de modo que no contenga ningún ingrediente no natural. Puedes encontrar este tipo de...

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Lave toda a roupa de cama. Passe aspirador de pó em todo o piso da casa para remover os insetos e seus ovos. Espalhe terra de diatomáceas em todas as superfícies infestadas se quiser usar um veneno natural. Passe um inseticida pela casa se o problema persistir. Continue a tomar medidas pela casa por algumas semanas até que as pulgas desapareçam.


Riégala en las raíces a primeras horas del día, evitando las hojas. Colócala bajo el fregadero y deja correr el agua del grifo por 15 segundos. Luego ponla en algún lugar donde pueda drenarse y secarse. Al regar en la mañana, la orquídea recibirá más luz solar para favorecer su crecimiento. Si esperas hasta la noche para regarla, estará húmeda toda la noche y correrá el riesgo de desarrollar moho. Para evitar excederte con el riego, verifica la humedad de la tierra con el dedo. Si la tierra está húmeda, espera un día más para regar la planta. Rocía las hojas con una mezcla de 950 ml (1 cuarto de galón) de agua, 2 o 3 gotas de aceite de nim y 1 gota de detergente líquido cada 3 semanas para ahuyentar a los insectos.  Aplica solo una cantidad suficiente para cubrir la planta. Puedes utilizar el resto de la mezcla en otras plantas del jardín si lo deseas. Prepara la mezcla cada vez que quieras alejar a los insectos, en vez de guardarla, puesto que los ingredientes se descomponen en poco tiempo después de mezclarlos con agua. Mantén la orquídea de maceta lejos del piso, de modo que las plagas no puedan treparse a ella. Mantén unas pinzas grandes cerca de la orquídea para poder retirar la maleza apenas la veas. La maleza incluye cualquier planta pequeña, generalmente verde, que crece de manera indeseable en la misma zona que la orquídea. Retira el bulbo o la raíz de debajo de la maleza para tener la mejor probabilidad de eliminarla de forma permanente. Cava debajo del crecimiento verde hasta sacar toda la raíz o el bulbo. Si la orquídea presenta manchas marrones, negras o traslúcidas sobre la piel, esteriliza un par de tijeras o un cuchillo remojándolas en alcohol isopropílico por 15 minutos y luego corta la zona infectada. Rocía una mezcla de 1 parte de lejía con 10 partes de agua en la zona cortada y tira el corte infectado.  Corta la zona infectada hasta que solo quede tejido saludable en la planta. Las enfermedades se propagan con facilidad si se dejan en las orquídeas. Dichas enfermedades se propagan por el...

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Regue a raiz da orquídea pela manhã a cada dois ou três dias. Aplique um pesticida caseiro a cada três semanas. Arranque as ervas daninhas assim que começarem a brotar. Trate a podridão negra ou manchas marrons cortando a parte infectada.


Rociar los zapatos con el espray y llevarlos después durante unas cuantas horas es una solución rápida. Si solo tienes que agrandarlos entre 1/4 y 1/2 talla, el espray puede hacer el apaño. Además, las soluciones en espray son la opción más económica. Hay muchos productos dilatadores disponibles en Internet y en las tiendas de cuidado del calzado. Para evitar dañar o desteñir los zapatos, busca uno específicamente formulado para tratar ante. Algunos están formulados para actuar durante toda la noche en combinación con una horma para agrandar zapatos. Aplica una capa ligera y uniforme sobre el interior de los zapatos. Si es necesario, utiliza los dedos o un paño limpio para acceder a los rincones y las hendiduras y para extender la solución uniformemente. Consulta las instrucciones del producto, ya que algunos dilatadores en espray deben aplicarse también sobre el exterior del calzado. No es necesario caminar con ellos puestos, así que puedes sentarte en el escritorio y trabajar mientras los zapatos se amoldan a tus pies. Si quieres agrandarlos un poco más, también puedes ponerte un par de calcetines gruesos antes de introducir los pies en los zapatos. Si siguen apretándote después de varias horas, o si se trata de calzado de material especialmente grueso, tal vez tengas que repetir el proceso una o dos veces. La mayoría de los productos se pueden utilizar tantas veces como sea necesario sin riesgo de dañar el calzado.  Sin embargo, si has probada a aplicar el espray y llevar los zapatos dos veces sin ver resultados, lo más probable es que necesites una horma para agrandarlos. Consulta las instrucciones del producto para asegurarte de que sea seguro utilizarlo varias veces en un mismo calzado. Algunos espráis no se pueden utilizar más de una vez dentro de un perido reducido.

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Experimente usar uma solução em spray para alargar seus sapatos cerca de 1/4 a 1/2 do tamanho. Compre uma solução de uso instantâneo indicada para sapatos de camurça. Borrife o spray levemente na parte interior dos sapatos. Use seus sapatos por algumas horas. Repita o processo se necessário.


Rocía cada sección con laca o alisa sobre más gel o espuma para una fijación extra. Haz esto inmediatamente antes de enrollar la sección en rulos o en su rizadora. Trabaja desde la parte superior de la cabeza hacia abajo. Colócate el cabello en la parte posterior de la cabeza, en una cola de caballo, mientras trabajas en la parte frontal. Envuelve primero las secciones delanteras si usas rulos. Si te haces raya en el cabello, enrolla los rizos hacia el lado contrario de esta. Enrolla los rizos de la parte posterior de la cara hacia la coronilla y la nuca. Utiliza un patrón de rizos que sea asimétrico para tener un aspecto más natural. Haz rizos más apretados en la parte superior y rizos más sueltos en la parte posterior para un aspecto más retro.  Consigue rizos más apretados con rulos más pequeños y rizos más sueltos con rulos más grandes. Si quieres más rizos, debe rizar secciones más pequeñas del cabello. Usa pinzas para el cabello u horquillas. Sujeta cada rizo inmediatamente después de hacerlo con la rizadora. Deja todos los rulos en el pelo hasta que los pongas todos. Fija los rizos con horquillas a medida que los sueltas de los rulos. Deja el cabello recogido durante al menos 20 minutos para que los rizos se fijen. Esto también le dará tiempo al cabello para enfriarse si usas una rizadora o los rulos calientes.

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Faça cachos em mechas de 2,5 cm. Na frente da cabeça, faça os cachos na direção do rosto. Prenda os cachos com grampos.


Rocía el interior de las botas en lugar del exterior para mantener el cuero en buenas condiciones. Si rocías el exterior, el cuero podría decolorarse. Ponte las botas mientras siguen humedecidas con el aerosol, para conseguir que se estiren ajustándose a tus pies. Puedes comprar estos productos en zapaterías, tiendas de conveniencia y en línea. Generalmente podrás conseguir un frasco pequeño por menos de 10 dólares. Este método puede funcionar para todo el cuerpo de la bota, pero es especialmente bueno para las pantorrillas que están demasiado ajustadas. Mezcla una proporción 1:1 de alcohol y agua en un atomizador limpio. Empapa el interior de las botas con el aerosol y luego úsalas hasta que estén completamente secas.  Puedes repetir este método tantas veces como sea necesario. Si no quieres usar las botas mientras están mojadas, usa un hormador de pantorrillas junto con el aerosol para obtener mejores resultados. Sumerge las botas completamente dentro de un balde con agua. Deja que se remojen durante 5 minutos. Después, póntelas y úsalas cerca de 30 minutos o hasta que se hayan secado. Mientras se secan, masajea el cuero con una crema acondicionadora para ayudarle a mantener su nueva forma ya estirada. La crema acondicionadora para cuero normalmente se puede comprar en línea, en una zapatería o en muchas tiendas de conveniencia por menos de 10 dólares. Este método funciona mejor en zapatos nuevos que te quedan demasiado apretados o te pellizcan los dedos. Ponte uno o dos pares de calcetines gruesos (todos los que puedas usar con las botas puestas) y luego ponte las botas y camina con ellas durante 30 minutos a la vez. Después de 4 a 5 días haciendo esto, las botas se ablandarán y te quedarán mejor que antes. Este procedimiento puede resultar un poco incómodo, así que hazlo cuando estés en casa y puedas quitarte las botas más o menos después de 30 minutos. Tener que usar más calcetines y sentir una presión excesiva en los pies durante todo el día no se sentirá muy bien. Ponte un par de calcetines gruesos y...

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Use um spray laceador de couro enquanto usa as botas para que ela se molde aos seus pés. Borrife álcool misturado com água no interior das suas botas para alargar o cano. Use botas molhadas para que fiquem laceadas do tamanho dos seus pés. Use meias grossas para amaciar botas novas e lacear o couro. Calce as botas e remodele o couro com um secador de cabelo. Expanda o espaço dos dedos congelando água nas suas botas durante a noite.


Rocía el limpiador en las cerdas del cepillo hasta que estén bien húmedas. Aplica el limpiador en la mancha frotando el cepillo en círculos pequeños hasta formar espuma para aflojar la mancha. Saca el limpiador con un paño de microfibra y limpia la mayor cantidad de la mancha que puedas.  Los cepillos para detalles pueden ser comprados en una tienda local de autopartes. Evita irritaciones en la piel a causa del limpiador usando un par de guantes de nitrilo finos. Los vaporizadores usan el vapor presurizado para aflojar el sucio y penetrar en las manchas. Averigua en las tiendas departamentales o de mejoras para el hogar de tu localidad si ofrecen alquileres de vaporizadores. De lo contrario, compra un vaporizador pequeño para las manchas. Los vaporizadores de gama baja cuestan alrededor de 40 dólares. Utiliza la boquilla estrecha o el accesorio de cepillo del vaporizador. Mantenlo alejado de la mancha y aprieta el gatillo para liberar una ráfaga de vapor. Rocía toda la mancha para que el calor y el agua la eliminen del recubrimiento interior. No sobresatures la mancha con agua para evitar el riesgo de dañar el adhesivo debajo de la tela. Pasa el paño de microfibra sobre la mancha mientras esté húmeda por el vapor de agua. Si notas que la mancha sigue ahí, rocíala con otra ráfaga de vapor y frota el paño en círculos pequeños. Este método funciona mejor para eliminar las manchas de comida u otras manchas resistentes.

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Tire o máximo da mancha que você conseguir com o limpador e a escova. Compre um limpador a vapor. Borrife o limpador a 5 cm da mancha. Seque a mancha com o pano de microfibra.


Rocía el polvo en una esponja o paño húmedo. Limpia la superficie de las llantas de cara blanca haciendo movimientos circulares pequeños. Luego, enjuaga. Enjuaga el paño y vuelve a aplicar el bicarbonato de sodio cada par de minutos hasta que estés satisfecho con el resultado. Puedes emplear, por ejemplo, las esponjas tipo borrador de la marca “Don Limpio”. Moja tanto la esponja como las llantas y haz movimientos circulares pequeños para limpiar. Para obtener el mejor resultado, enjuaga o cambia la esponja cuando empieces a trabajar con una llanta diferente. Si notas que las llantas están amarillentas incluso luego de lavarlas, lija la capa superior de la cara blanca con una lija de grano fino. Trabaja lentamente y con cuidado hasta que veas aparecer una capa blanca brillante. Luego, enjuaga las llantas con la manguera.

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Utilize bicarbonato de sódio. Utilize a esponja limpadora. Utilize uma lixa para remover as manchas amarelas.


Rocía la lata de sopa con un lubricante o aerosol de silicona. Ponla a un lado. Corta la mecha. Córtala por lo menos 5 cm (2 in) más larga que la altura del molde. Adjunta un objeto pequeño de peso (como un tornillo) a la mecha. Sujeta el otro lado de la mecha a un sujetador (como un lápiz). La mecha debe estar tensa mientras reposa sobre la parte superior del molde, no debe haber ninguna parte floja. Colócala a baño maría y calienta el agua. Caliéntala hasta que llegue a una temperatura de 85 °C. Luego agrega:   Los pedazos de crayola morada; El aceite esencial de lavanda; Luego revuelve. Usa un cucharón para pasar la cera desde la cacerola. Deja a un lado para que enfríe y solidifique. Esto tomará aproximadamente 3 horas. Para nivelar la base, coloca la base de la vela en una sartén caliente durante unos segundos. Derrite la parafina de derretimiento alto a baño maría. Derretir hasta que llegue a una temperatura entre 90 °C a 100 °C. Pinta el exterior de la vela con cera derretida. Rueda la vela inmediatamente sobre la bandeja de flores de lavanda. Muchas se adherirán de manera instantánea a los lados de la vela. Deja que fije. La vela está lista para ser usada o para almacenarla a largo plazo.

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Prepare o molde. Espalhe as flores de lavanda em uma assadeira e deixe de lado. Prepare o pavio: Derreta a cera de parafina de ponto de fusão médio primeiro. Despeje a cera derretida no molde em forma de lata. Tire a vela do molde. Ponha as flores na vela. Está pronto.


Rocía la zona muy bien. Quieres que la pretina esté al menos húmeda. El agua ayudará a estirar las fibras de los jeans. Asegúrate de rociar tanto la parte delantera como la trasera de la pretina. Si no tienes un rociador, puedes mojar la zona de la pretina con agua tibia, pero prepárate para mojar por todas partes. Con los jeans desabrochados, sujeta parte de la pretina con cada mano. Tira hacia afuera tan fuerte como puedas para estirarla. Rodea toda la circunferencia de los jeans.  No tires de los jeans cuando estén abotonados, pues puedes arrancar el botón. Además, toma los jeans justo debajo de la pretina y sobre ella. Estira también los jeans por ahí. Estás tratando de aflojar las fibras, así que quieres estirar en más de una dirección. No agarres los lazos del cinturón, ya que puedes arrancarlos. También puedes comprar ensanchadores para pantalones, los cuales lo estirarán por ti. Envuelve la pretina alrededor de los ensanchadores y luego gira la manivela para estirar los pantalones. Si los jeans no se han estirado a tu gusto, puede que necesites más fuerza muscular. Párate en la parte interna de la pretina y tira hacia arriba mientras sostienes el otro lado de ella. También puedes hacer que alguien te ayude a estirar los jeans. Esa persona agarra un lado y tú el otro. El calor de la secadora puede hacer que tus jeans se encojan de nuevo. Colócalos en una toalla o en un tendedero y déjalos ahí toda la noche para que se sequen. Si tiene que usar la secadora, enciéndela a temperatura baja.

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Borrife água morna no cós da calça. Alargue a cintura com as mãos. Segure um lado contra uma superfície e estique o outro para cima. Deixe a peça secando naturalmente.


Rocía laca a liberalidad sobre la tinta para desprender la mancha. Esto llevará la mancha a la superficie, cosa que la hará más fácil de tratar. Ten presente que la laca podría dañar algunas telas y superficies. Por eso siempre es importante leer la etiqueta de cuidados antes de tratar la tela. En un tazón pequeño, mezcla ½ cucharadita de líquido lavavajilla, 1 cucharada de vinagre blanco y 1 litro de agua tibia para formar una solución. Agita hasta que la mezcla sea consistente. Toma un paño blanco y limpio, remójalo en la mezcla y luego aplícala generosamente en la zona manchada. Deja que la mancha absorba la solución unos 30 minutos. Presiona la tela manchada entre sí, frota el poliéster hasta que veas que la mancha empieza a desaparecer. Esto ayudará a que la solución levante la mancha de tinta de la tela y quitará la tinta que quede. Enjuaga la prenda con agua fría del grifo. Hazlo hasta que salga todo el vinagre y el líquido lavavajilla de la prenda. Exprímela de vez en cuando para asegúrate de enjuagarla por completo. Los restos de detergente y vinagre en la prenda pueden causarle daños.

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Aplique o spray de cabelo sobre a mancha. Misture detergente com vinagre e água. Aplique a mistura no tecido. Esfregue o poliéster com os dedos. Enxágue a roupa.


Rocía o cubre los cables con un producto que tenga un sabor que tu gato deteste. Hay soluciones comerciales y algunas otras que puedes elaborar en casa. Si vas a prepararla, considera la posibilidad de utilizar cosas tales como salsa picante, aceite de lavanda, pasta casera de cítricos o de vinagre, ajo, pimienta de cayena, ungüento de eucalipto y mentol (por ejemplo Vick VapoRub), detergente para platos, jugo de lima o aceite o pasta de chile. Algunos usan una capa fina de ungüentos deportivos de los que contienen mentol y son verdaderamente fuertes o de desodorante. Asegúrate de dejar que la sustancia que apliques se seque completamente antes de volver a conectar el cable al tomacorriente, además considera que tendrás que volver a aplicar las soluciones caseras periódicamente. Evita usar productos salados, porque a los gatos les encanta lamer cosas con sal. Los productos comerciales tales como el Chewsafe y el CritterCord, son cubiertas transparentes y flexibles aromatizadas con una esencia cítrica para que los gatos no se acerquen a los cables, investiga cuáles venden en tu localidad. Estas cubiertas son fáciles de colocar y solo se aplican una vez, a diferencia de las soluciones tópicas. Utiliza una cinta de aluminio o una adhesiva de doble cara. Estas son fáciles de envolver alrededor de los cables y puedes comprarlas en una ferretería. En el caso de la cinta de aluminio, a los gatos les disgusta el sabor alcalino y evitan mascar cualquier cosa envuelta con ella. Además, los mininos detestan morder cosas pegajosas y, por lo tanto, no tocarán la cinta adhesiva de doble cara. Ten en cuenta que el problema con este método es que como es pegajosa también se le adherirán muchas pelusas.

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Deixe o gosto deles ruim. Cubra os fios com algo sólido que impeça a mastigação. Disfarce os cabos com fita.


Rocía un poco en los zapatos todas las noches cuando te los quites. Antes de ponerte los zapatos  por la mañana, cógelos de afuera y sacude  (como si  estuvieras apludiendo) la suelas para quitar el exceso de polvo.

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Desodorize os sapatos com bicarbonato de sódio.


Rodearte de personas buenas será un inicio excelente para encontrar un hombre maravilloso. No toleres ningún mal comportamiento en tu grupo de amigos que no te gustaría ver en tu pareja. Así  tendrás más posibilidades de convertir una amistad en una relación amorosa o conocer a los amigos de otros hombres buenos y solteros. Si buscas a ese hombre en bares y en Craigslist, ese será precisamente el problema. Deja de hacerlo. En la mayoría de los lugares “habituales” solo encontrarás a los más perdedores. A su vez, las bodas, las discotecas, las fiestas y el gimnasio son aquello lugares en donde los hombres presentes sabrán que estarás buscando una pareja amorosa. Así que si siempre vas a los lugares habituales, será más probable que conozcas hombres que quieran aprovecharse de ti. Mayormente, los hombres no estarán buscando conocer a ninguna mujer en eventos de este tipo, por eso es casi seguro que ahí estén los hombres que tienen sus prioridades bien puestas. Sorprende a uno robándole el corazón cuando menos lo espere. Gran cantidad de parejas se conoce en el trabajo. Este será otro lugar donde los hombres no estarán al acecho de chicas, así que sabrás que estás en terreno seguro. ¡También será más fácil adivinar quién está soltero! Claro que podrá ser cualquier lugar de adoración. Ejercita tu lado espiritual y ábrete a la oportunidad de conocer a un hombre que tenga un corazón bueno y con principios morales e ideas parecidas a las tuyas. Si no te das mucho a la Biblia, habrá muchas iglesias con actitudes más relajadas que se enfocarán en la motivación y guías morales prácticas. Parece algo inútil, pero será de mucha ayuda. Pídeles que te consigan una cita. Tu círculo social podría no tener ningún prospecto, pero todos tus amigos conocerán más gente que tú sola. Podrías llevarte una gran sorpresa.

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Comece com os amigos legais. Evite os locais em que você está procurando agora. Tente ir a eventos de caridade. Tente em seu trabalho. Tente na igreja. Tente perguntar aos amigos.


Rodéate de cosas que te animen, tus imágenes favoritas, recuerdos, plantas o libros. No olvides mejorar la iluminación. Algunas personas que sufren de trastorno afectivo estacional experimentan síntomas de depresión si no tienen suficiente luz solar. Si estás en una habitación poco iluminada, abre una ventana para obtener algo de luz natural. Si usas luz artificial, enciende una lámpara o vela para animarte. Si estás en el trabajo y de mal humor, puedes traer cosas de casa para hacerte sentir más cómodo. Podrían ser fotos o cierta fragancia para el ambiente. Incluso puedes traer tu té favorito como un recordatorio cálido y relajante de tu casa. Incluso si tu casa no huele mal, una vela de olor agradable o una fragancia favorita puede levantarte el ánimo. Prueba la aromaterapia: inhala o aplica de forma tópica aceites esenciales para animarte y reducir el estrés. Los estudios han descubierto que el aceite de limón en particular eleva y mejora el estado de ánimo, mientras que los malos olores en general te hacen sentir tenso, deprimido o enojado. Los investigadores no saben a ciencia cierta a qué se debe la eficacia de la aromaterapia y los aceites esenciales. Pero, creen que los receptores de la nariz estimulan partes del cerebro que controlan las emociones y los recuerdos. Dedica algo de tiempo a la limpieza o reorganización de tu casa u oficina. Las investigaciones han demostrado que tener desorden en el departamento o el trabajo puede aumentar el nivel de estrés en gran manera, lo cual puede desanimarte o deprimirte. Trata de ordenar dicho espacio para disminuir el nivel de estrés y mejorar el estado de ánimo. Dona, tira a la basura o recicla los artículos que ya no necesites o quieras. Incluso podrías notar que el hecho de organizar las cosas para hacerlas más funcionales puede animarte. El color puede influir significativamente en el estado de ánimo. Considera pintar algunas habitaciones o añadir elementos decorativos con colores alegres para levantarte el ánimo. El amarillo es una buena elección para...

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Torne o espaço mais confortável cercando-se de coisas que o animem, como suas fotos favoritas, lembranças, plantas ou livros. Perfume o ambiente. Limpe seu espaço. Decore com cores.


Roncar o respirar pesadamente por la boca durante la noche puede aumentar la probabilidad del mal aliento. La mayoría de las personas que roncan y que respiran por la boca duermen con la boca abierta, provocando la boca seca y permitiendo que las bacterias que causan el mal aliento proliferen.  La saliva actúa como un limpiador biológico, pues elimina las partículas de comida de la boca que causan malos olores. Así que tener la boca seca también significa que hay menos saliva en la boca, lo cual permite que los malos olores persistan. Si sufres de congestión nasal, toma medidas para curarla a fin de que puedas respirar por la nariz y no por la boca mientras duermes. Usa un escurridor nasal, como un rinocornio, o ponte un descongestionante, como una pomada para frotar en el pecho, a fin de abrir los conductos nasales. Antes de ir a dormir, piensa en el siguiente proverbio: “La nariz es para respirar y la boca para comer”. Trata de entrenarte a ti mismo para respirar por la nariz mientras duermes haciendo varias rondas de respiración nasal consciente.  Siéntate derecho en una posición cómoda.  Relaja la parte superior del cuerpo y cierra la boca. Apoya la lengua detrás de los dientes inferiores, lejos de la parte superior de la boca. Coloca las manos en el diafragma o en la parte inferior del abdomen. Debes tratar de respirar desde el diafragma en vez de desde el área del pecho. Respirar desde el diafragma es importante, pues ayuda a los pulmones con el intercambio de gases y masajea el hígado, el estómago y los intestinos, eliminado las toxinas de estos órganos. También relajará la parte superior del cuerpo. Inhala profundamente por dos a tres segundos por la nariz. Exhala por tres a cuatro segundos por la nariz. Haz una pausa por dos a tres segundos e inhala nuevamente por la nariz. Practica respirar de esta manera por varias rondas de respiración. Prolongar las inhalaciones y las exhalaciones ayudará a tu cuerpo a acostumbrarse a respirar por la nariz en vez de por la boca. La deshidratación es una causa...

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Durma de lado, em vez de dormir de barriga para cima, evitando roncar. Antes de dormir, pratique respirar pelo nariz, e não pela boca. Beba um copo de água antes de ir para a cama. Consuma estimulantes de saliva.


SI quieres ayudar a que tu hijo supere el miedo a la oscuridad, tendrás que demostrarle que no hay cosas como monstruos bajo la cama u hombres peligrosos en el armario. No le sigas la corriente y digas: "Deja que me asegure de que no hay monstruos en el armario esta noche". Lo que debes hacer es dejarle claro que es imposible que haya monstruo alguno en el armario. Esto le ayudará a entender que su miedo es irracional.  Si le sigues el juego con sus miedos, tu hijo pensará que realmente hay posibilidades de que haya un monstruo o un hombre malo escondido en la oscuridad alguna noche. Tal vez pienses que esto puede ayudarle a tu hijo a corto plazo, pero a la larga solo reforzará sus miedos. No puedes estar siempre ahí para mirar debajo de la cama por tu hijo; lo que tienes que hacer es hacerle comprender que no tiene sentido comprobarlo, bajo ningún concepto. Otra forma de ayudar a tu hijo a superar el miedo a la oscuridad consiste en asegurarse de que la rutina que siga antes de acostarse sea relajante y agradable. Asegúrate de que dedique un rato a leer antes de irse a la cama, evita darle refrescos o dulces por la noche y ten cuidado de que no vea nada preocupante en las noticias o algún programa nocturno que pueda dirigir su imaginación hacia el lugar erróneo. Cuanto más relajados estén tus niños antes de irse a la cama, menos ansiedad sentirán al quedarse a oscuras.  Ayuda a tus niños a darse un baño caliente o habla con ellos sobre temas tranquilos en lugar de comentar cosas que puedan alterarlos. Si tienes un gatito, pasa algo de tiempo acariciando a tu mascota favorita con tu hijo para que se tranquilice. Esfuérzate para suavizar tu voz y hablar con menos énfasis. Ralentiza tu ritmo en general por la noche para que tu hijo se tranquilice antes de dormir. Empieza a atenuar las luces. Asegúrate de escuchar a tu hijo y de comprender lo que realmente le asusta; puede que se trate de un miedo a la oscuridad en general, o de miedo a que haya un intruso, por ejemplo. Cuanto más sepas sobre lo que le asusta a...

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Não brinque com o medo. Certifique-se de que a criança tem uma rotina agradável na hora de dormir. Fale com a criança sobre o medo. Reforce o conforto e a segurança da criança. Faça a criança perceber que a cama é um lugar seguro. Peça ajuda se necessário.


Saber cuáles son las cartas que pueden tomarse constituye la clave para determinar cuándo debes actuar. Monitorea las cartas conforme vayan apareciendo en la mesa. Asimismo, debes prestar atención a la forma como juegue tu oponente para así saber qué es lo que le interesa tomar. Puedes valerte de esta información para reaccionar y acumular tantos puntos como puedas conseguir. Por ejemplo, sabes que solo hay 8 jotas. En caso de que tu oponente descarte algunas, sabrás que no habrá muchas más en la pila para tomar cartas. Es posible que ya hayas visto algunas en la pila de descarte. Si bien esto podría parecer un poco contradictorio, tiene sentido una vez que te acostumbras a monitorear las cartas que aparecen. Al colocar tus cartas sobre la mesa literalmente muestras tu mano, y tu oponente podría valerse de esta información para retener cartas valiosas que necesites o cambiar su propia estrategia. Es posible que te enorgullezcas de la genial colección que tengas en tu mano, pero debes pensarlo dos veces antes de colocarla sobre la mesa. Siempre y cuando tengas dos cartas del mismo rango en tu mano, puedes tomar cartas de ese rango de la pila de descarte. No obtendrás mucho de una pila de descarte en donde solo haya un 5. Debido a que las cartas bajas valen tan poco, con frecuencia no vale la pena tomarlas. Asimismo, no tiene mucho sentido tomar pilas de descarte pequeñas. Sin embargo, las pilas de descarte más grandes ofrecen bastantes oportunidades para formar conjuntos.  Toma la pila de descarte en caso de que de verdad la necesites. Por ejemplo, quizás necesites esa última carta para completar una canasta y terminar tu juego. Ten cuidado de no perder muchos puntos quedándote con una gran pila de descarte. Sopesa tus opciones con cuidado y revisa primero la cantidad de cartas que queden sobre la mesa. Imagina que sospechas que tu oponente está reteniendo algo que necesitas. Haz el intento de descartar una de tus cartas para ver qué es lo que hace tu oponente. Esto funciona mejor cuando la pila de descarte...

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Preste atenção nas cartas que são colocadas no lixo. Guarde combinações na sua mão para atrapalhar as notas do seu oponente sobre as cartas. Pegue a pilha de descarte quando estiver cheia de cartas altas. Descarte cartas para enganar seu oponente e fazê-lo seguir seu jogo. Livre-se dos seus trunfos quando puder fazer uma boa combinação. Termine o jogo quando a pilha de compra ou descarte estiver baixa.


Saber por qué tiendes a soñar despierto es crucial para saber cómo cambiarlo. Si no sabes por qué está ocurriendo algo (cuál es el problema real), posiblemente tengas más dificultades para encontrar una solución. A veces las personas sueñan como una manera de evitar el estrés u otros sentimientos dolorosos. Este mundo imaginario les permite escapar y evitar lidiar con estados emocionales negativos. Soñar despierto también puede representar una forma de aliviarte a ti mismo imaginando que se cumplen tus deseos.  Además, fantasear puede estar ligado a una necesidad de olvidar cierta información (traumas, situaciones dolorosas, etc). En realidad, soñar despierto permite olvidar recuerdos o información recibida previamente.   Haz una lista de los tipos de sueños que tienes cuando estás despierto, y cuál piensas que es la función de esas fantasías. Por ejemplo, podrías identificar que con frecuencia sueñas con conversaciones con amigos, lo que te ayuda a predecir lo que podría ocurrir y practicar cómo responder. Otro ejemplo es, si tienes sueños sobre comprar una casa, esto podría ayudarte a pensar que tendrás un mejor día y a tener esperanza en el futuro. Pregúntate a ti mismo “En general, ¿cuál es el propósito de soñar despierto?” ¿Sueñas despierto con escapar, distraerte, sentirte mejor o pasar el tiempo? Si entiendes los patrones de las fantasías que tienes, puedes desarrollar una habilidad para reducir cada tipo de fantasía.  ¿Mayormente sueñas despierto en la escuela o en el trabajo? ¿Existen ciertas situaciones que activan tu conducta soñadora? Reconoce con qué frecuencia sueñas despierto. Programa tu alarma por una hora. Lleva la cuenta de las veces en las que caíste en un sueño durante esa hora. Por ejemplo, en el momento en el que te das cuenta de que estás soñando, escribe una marca en un papel y sigue haciéndolo. Esto te permitirá ser más consciente de cuánto sueñas despierto realmente. A veces puedes tardar unos minutos en darte cuenta de que estabas soñando despierto y está bien, simplemente debes...

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Entenda por que você sonha acordado. Reconheça os padrões dos devaneios. Identifique as consequências negativas.


Saber que tipo de habitaciones quieres dentro de la casa de muñecas te ayudará a decidir cómo hacer las paredes y pisos de ella. Algunas habitaciones, tales como baños y cocinas, se verán mejor con pisos de baldosas, mientras que otras habitaciones, tales como salas y cuartos, se verán mejor con pisos de madera o alfombrados.  Si estás haciendo una casa de muñecas para una muñeca representativa de la historia americana, mira fotos de casas de su época para obtener algunas ideas. Mira revistas para decorar el hogar para obtener ideas. Puedes agregar color a la casa pintando las paredes con pintura acrílica o pintura en aerosol. Puedes pintar cada habitación de distintos colores. Puedes pintar las paredes de un color sólido con una pincel grande o pintura en aerosol, y luego pintar los detalles usando un pincel más pequeña o plantilla. Si eliges usar pintura en aerosol, asegúrate de pintar fuera de casa o en un área ventilada. Considera dejar algunas partes de la casa sin pintar. Por ejemplo, si la casa es de madera, solo pinta las paredes. Los pisos sin pintar se verán como pisos de madera. Puedes añadir texturas y personalidad a la casa usando algo de papel tapiz. Si estás haciendo una casa para una muñeca representativa de la historia americana, mira fotos de papel tapiz de su época y encuentra algo similar al patrón o diseño. Hay muchas formas de hacer tu propio papel tapiz:  El papel de regalo es ideal para cubrir áreas grandes. Mide las paredes de la casa de muñecas, y corta láminas de papel de regalo conforme a las medidas. Puedes pegar el papel en las paredes usando adhesivo en aerosol, o puedes aplicar una ligera capa de pegamento y luego presionar el papel contra la pared. Puedes sellar el papel ya sea con pintura de barniz o barniz para sellar. El papel de color adhesivo o material de revestimiento para cajones y estantes es otra alternativa además del papel de regalo, excepto que este no necesita ser pegado o sellado. Simplemente mide las áreas que deseas cubrir, corta las láminas de papel adhesivo...

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Pense nos tipos de cômodos que você deseja. Adicione um pouco de cor pintando o interior da casa de bonecas. Confira individualidade à casa com um papel de parede. Decore as paredes. Faça janelas. Coloque cortinas. Crie um estilo clássico com pisos de madeira. Crie variedade com ladrilhos. Dê aconchego à casa com tapetes e carpetes.


Sabrás que los pistachos estarán maduros cuando la cáscara se haya abierto y el interior pase de un color verde a uno más rojizo. Es importante cosechar los pistachos maduros tan pronto como sea posible ya que son débiles ante los insectos y enfermedades cuando están maduros. Sacudir el árbol es suficiente para cosecharlos: caerán de las ramas por sí mismos.  Para que recolectar pistachos sea más fácil, esparce una loca debajo del árbol antes de sacudirlo. Ten en cuenta que los pistachos son portadores bienales, lo que significa que suelen producir una pequeña cosecha una vez y una más grande el año siguiente en ciclos. Si hay varios árboles que cosecharás, considera usar un agitador mecánico. Debido a que los pistachos se abren a medida en que maduran, son vulnerables ante el moho y las enfermedades. Debes revisar los pistachos que has cosechado para asegurarte de que no se esté formando moho en el interior. Este puede liberar aflatoxina, la cual es cancerígena. Si vas a cosechar pistachos para consumo propio, ¡hazlo y disfruta! Si vas a cosecharlos comercialmente, puedes tostarlos como bocadillos empaquetados o usarlos en la preparación de alguna comida.

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Balance a árvore. Verifique a presença de mofo no pistache. Delicie-se!


Saca 4 naranjas maduras (como las navel o de ombligo) y lávalas bien. Extiende una lámina de papel sulfurizado en una bandeja para hornear y ponle una rejilla de metal para enfriar encima. Luego, ponla al costado de la estufa pues la vas a necesitar para que las cáscaras de naranja sequen. Si te preocupa comer pesticidas, usa naranjas orgánicas en esta receta. También puedes confitar la cáscara de otras frutas (como limones, limas, mandarinas o clementinas). Toma un pelador de verduras y quítales la cáscara a todas las naranjas. Trata de que te queden pedazos grandes de cáscara. Extiéndelos sobre la tabla de picar y dales la vuelta para que el corte quede boca arriba y puedas ver el albedo. Toma un cuchillo pequeño y quita la mayor parte que puedas del albedo blanco pues esta es la parte amarga. Pon las cáscaras en una olla mediana y échale 500 ml (2 tazas) de agua. Enciende el fuego a medio alto y cocina las cáscaras hasta que el agua empiece a hervir. Disminuye el fuego a medio o medio bajo para que el agua burbujee suavemente. Deja que las cáscaras hiervan levemente por 15 minutos. Pon un colador en el lavadero y escurre las cáscaras. Pon las cáscaras nuevamente en la olla y agrega 400 g (2 tazas) de azúcar. Revuélvelas con azúcar y agrega los 500 ml (2 tazas) que quedan de agua. Enciende el fuego a medio alto y revuelve las cáscaras cada cierto tiempo hasta que el jarabe hierva. El azúcar se disolverá. Disminuye el fuego hasta que burbujee lentamente y cocina las cáscaras a fuego lento por 1 hora. Revuélvelas dejando unos minutos para que se cocinen de forma pareja.  Es posible que tengas que disminuir nuevamente la temperatura después de que las cáscaras se hayan cocinado por un tiempo pues el agua se evaporará conforme el jarabe vaya cocinando. El azúcar se remojará en la cáscara de naranja cuando esté cocinando lentamente. Inserta cuidadosamente un termómetro de lectura instantánea dentro del jarabe para verificar la temperatura. Cuando esta llegue a 120 °C (250 °F), apaga el fuego. Echa las cáscaras...

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Lave as laranjas e prepare uma assadeira. Descasque as laranjas e raspe o miolo. Coloque as cascas em uma panela de água no fogo médio-alto. Abaixe o fogo e cozinhe as cascas por 15 minutos. Adicione o açúcar e o restante da água. Cozinhe as cascas em calda por 1 hora. Verifique a temperatura da calda e despeje as cascas sobre a grade. Endireite as cascas e deixe esfriar. Agite as cascas e seque-as durante a noite. Utilize ou guarde as cascas de laranja cristalizadas.


Saca 4 pedazos de papel aluminio grueso de 50 cm (20 pulgadas) de largo y extiéndelos sobre tu superficie de trabajo. Rocía el lado opaco del aluminio con espray de cocina o échale un poco de aceite de oliva con una brocha para que el pescado no se pegue. Si vas a usar papel aluminio común, tendrás que usar dos capas de modo que tenga la fuerza necesaria para sostener la tilapia y los vegetales. Saca 4 filetes de tilapia congelada y enjuágalos con agua fría. Colócalos en un plato y sécalos a toques con papel toalla. Si vas a utilizar pescado deshelado, no tendrás que enjuagarlo y secarlo. Extiende 1 filete de tilapia congelada en el centro de un pedazo de papel aluminio. Repite este paso con cada filete. Luego, rocíales sal y pimienta al gusto. Saca 2 cucharadas (30 g) de mantequilla y córtala en pedazos delgados. Pon un poco de la mantequilla y 2 rajas de limón encima de cada filete. Echa 1 zucchini en rodajas finas, 1 pimiento en rodajas, 1 tomate picado y 1 cucharada (9 g) de alcaparras escurridas en un recipiente para mezclar. Luego, rocíales 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva, 1 cucharadita (10 g) de sal y ¼ de cucharadita (0,5 g) de pimienta negra. Revuelve los vegetales hasta combinarlos. Sustituye cualquiera de los vegetales mencionados aquí por los que tú prefieras. Por ejemplo, usa calabaza de verano en lugar del zucchini o el tomate. Echa 40 g (1/4 de taza) de la mezcla sobre cada filete. Dobla los dos lados largos del papel aluminio hacia arriba en dirección al centro. Dobla los lados juntos para cerrar el aluminio en el centro. Enrolla los extremos del paquete juntos para sellarlo por completo. Pon cada paquete directamente sobre una rejilla del horno. Cocínalos por 30 minutos y sácalos del horno para revisar si el pescado está cocido. Abre uno con cuidado para que el vapor salga y pasa un tenedor por el centro del filete de pescado. Si ha terminado de cocerse, se desmenuzará con facilidad. De lo contrario, vuelve a sellar el paquete y regrésalos al horno para que se cocinen por 5 a 10...

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Preaqueça o forno a 220 ºC e prepare o papel-alumínio. Lave e seque a tilápia congelada. Arrume os filés nas folhas de papel-alumínio e acrescente manteiga e fatias de limão. Misture os legumes fatiados com azeite de oliva e temperos. Coloque os legumes por cima do peixe e feche o saquinho de papel-alumínio. Asse os pacotes de papel-alumínio por aproximadamente 30 a 40 minutos. Tire a tilápia do forno e sirva-a com legumes.


Saca cosas de tu casa: dedica unos días o semanas a limpiarla y ordenarla. Identifica los productos a desechar, donar y vender. Categoriza los productos que desees vender. A las distintas categorías de productos les va mejor en diversas páginas. También puedes comprar artículos para venderlos en línea por un precio mayor.  Los DVD, discos compactos y libros se venden bien en Amazon. La ropa de gama alta, las piezas de colección y los dispositivos electrónicos pequeños se venden bien en eBay. Craigslist es mejor para productos genéricos, como herramientas o juguetes. Créate cuentas en Amazon, eBay y Craigslist. Estas plataformas hacen que para los vendedores sea simple configurar cuentas. En general, tendrás que brindar alguna información personal, como tu nombre y dirección, y es posible que debas brindar información financiera para procesar los pagos.  Los vendedores de Amazon conectan sus cuentas corrientes y así las ganancias se depositan directamente en tales cuentas. eBay envía tus pagos directamente a tu cuenta corriente o te deposita en tu cuenta PayPal. Cada mercado tiene pautas que definen lo que puedes y no puedes vender. Las leyes federales y estatales también impactan en qué productos están prohibidos. En general, no podrás vender alcohol, armas, contratos de servicios, animales ni boletos de eventos. Asimismo, si bien no siempre está prohibido, es posible que puedas encontrar restricciones sobre la manera en que puedes vender artículos en algunas categorías, como arte, tarjetas de regalo y cupones. Páginas web como eBay, Craigslist y Amazon publican estas pautas en sus páginas. Busca listas de ventas hechas o listas actuales de productos similares a los tuyos. Encuentra los precios más bajos y más altos y ponle precio a tu producto en torno a un nivel promedio. Si quieres que tu producto se venda rápidamente, colócale un precio que esté por debajo del precio más bajo. La condición del producto también afectará el precio. Los productos en condiciones más gastadas deben tener un precio mucho más...

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Encontre itens para vender, passando um “pente-fino” em sua casa. Crie uma conta de vendedor na OLX e no Mercado Livre. É importantíssimo aprender quais as regras para realizar venda nos sites. Pesquise qual o preço de venda dos produtos similares aos seus. Veja se vale a pena vender em lote, ou seja, diversos itens similares de uma só vez. Redija uma descrição detalhada. Adicione fotos de alta qualidade do produto. É fundamental fornecer um bom serviço ao consumidor.


Saca de la bolsa todas las migas y otras partículas. Si las dejas en el interior, crearán bultos e irregularidades en la bolsa después de encogerla. Seca la bolsa con una toalla de papel para sacar las partículas restantes. Ten en cuenta que el forro de aluminio que se encuentra en el interior de la mayoría de las bolsas de papas fritas provocará algunas chispas en el microondas. Si decides usar el microondas para encoger la bolsa, deberás observarla con mucho cuidado. Configura la temperatura “alta” del microondas y deja que la bolsa se caliente por un máximo de 5 segundos. Observa la bolsa en todo momento. Es probable que la bolsa suelte chispas, pero no se incendiará si no la "cocinas" por más de unos cuantos segundos. Si se incendia, ¡apaga el microondas! La bolsa de papas fritas estará muy caliente, así que déjala en el microondas de 3 a 5 minutos antes de tocarla. También puedes usar unos guantes de cocina o unas pinzas para sacarla si quieres enfriarla en otro lugar.  No trates de encoger varias bolsas a la vez en el microondas porque cada bolsa necesitará más tiempo para encogerse, con lo cual el riesgo de que las bolsas se incendien será mayor.  Las bolsas quedarán pequeñas y duras, y por lo general será difícil moldearlas. Será más fácil doblarlas si no las encoges por completo. Una bolsa se encogerá hasta un 25 % del tamaño original, dependiendo de si la dejas hornear durante el tiempo recomendado o menos.

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Esvazie o pacote de salgadinho e lave-o. Coloque o pacote no micro-ondas por cinco segundos. Deixe o pacote esfriar.


Saca del camino la sección superior de tu cabello. Sujétala con pinzas en la parte superior de tu cabeza para que puedas comenzar a trabajar con la sección inferior. Puedes dividir tu cabello en cuatro cuadrantes y peinar un cuadrante a la vez.  Puedes usar una goma de cabello si no tienes pinzas. Lo importante es asegurarte de que tu cabello esté fuera del camino. Usa tu peine y pasa el extremo puntiagudo a lo largo de tu cuero cabelludo haciendo un cuadrado aproximadamente de 2,5 cm (1 pulgada) de ancho por 2,5 cm (1 pulgada) de largo. Toma el mechón de esta sección de tu cabello. Trabajarás metódicamente por los cuatro cuadrantes de toda tu cabeza haciendo secciones como esas en cada cuadrante antes de pasar al siguiente. Coloca la horquilla cerca de la base de tu cabeza de tal manera que casi la toque. Si dejas demasiado espacio entre la horquilla de moño y tu cabeza, te arriesgarás a que tu cabello pierda volumen. Comienza en la base de la horquilla de moño que está cerca de tu cabeza. Haz que la horquilla mire hacia fuera horizontalmente. Luego entreteje el cabello dentro y fuera de la horquilla de lado a lado creando un patrón en ocho hasta que llegues al final de la horquilla.  Si partes de tu cabello sobresalen de la horquilla, está bien. Lo rociarás con laca y aun así lograrás el efecto general. Tu cabello hará un patrón en zigzag en la horquilla. Asegúrate de cubrir ambos lados con una buena cantidad para cada lado. Es recomendable usar este producto para protegerte contra el daño por el calor. También es recomendable darle textura a tu cabello y ayudarlo a fijar el peinado con laca. Si no tienes el aerosol dos en uno, primero usa el aerosol de protección térmica y luego la laca. Es recomendable que el aerosol de protección térmica haga más contacto con los tallos de tu cabello para protegerlo del daño. Tu plancha debe estar en calor medio. Tu ajuste de calor medio debe estar aproximadamente a 290 grados. Con la plancha, sujeta el cabello en la parte inferior de la horquilla que esté más alejada de...

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Prenda uma parte do cabelo. Faça uma seção de 1 cm² com os fios. Coloque a seção do cabelo dentro do grampo invisível. Trance a mecha dentro e fora do grampo. Aplique um spray protetor térmico. Passe a chapinha no cabelo que está no grampo. Faça outra seção de 1 cm² do cabelo e repita os passos em toda a cabeça. Retire todos os grampos do cabelo. Escove para dar volume. Borrife spray fixador em todo o penteado. Terminado.


Saca el nuevo filtro de su empaque. Es de gran ayuda escribir la fecha en la orilla del filtro con un marcador permanente. De esta manera, sabrás cuando lo cambiaste por última vez. Los filtros deben ser cambiados a menudo, al menos 4 veces al año. Sin embargo, si vives en un área particularmente polvosa, cámbialo más seguido. También necesitarás cambiarlo a menudo si tienes mascotas. Si tienes problemas para recordar cambiar el filtro, intenta fijar un recordatorio en el calendario de tu teléfono o computadora. También puedes escribirlo en un calendario de pared, tres meses a partir del día que lo hayas cambiado.

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Escreva a data no novo filtro de ar. Troque o filtro pelo menos a cada três meses. Faça um lembrete.


Saca el pavo de su empaque de la tienda y colócalo en una bolsa de plástico con cierre de cremallera u otra bolsa de plástico hermética. Asegúrate de que la carne esté completamente sellada dentro de la bolsa, para evitar que entren bacterias y agua.  Este método de descongelación es mucho más rápido que dejar que el pavo se descongele en el refrigerador, pero requiere que se preste más atención durante el proceso. Descongelar la carne molida de pavo en agua fría la descongelará más uniformemente que en un microondas, ya que la temperatura es uniforme en todas partes. Asegúrate de que el tazón o recipiente sea lo suficientemente grande como para que puedas sumergir completamente la bolsa con el pavo. Llénalo casi hasta arriba con agua fría y colócalo en el fregadero o en una encimera. Nunca uses agua caliente para descongelar la carne molida de pavo, porque esto aumentará enormemente la probabilidad de que se produzcan bacterias peligrosas. Tomará alrededor de 1 hora por cada ½ kg (1 lb) de carne molida de pavo para que se descongele. Cambia el agua cada media hora para asegurarte de que se mantenga fría y reducir el riesgo de crecimiento de bacterias.  Pon una alarma en tu teléfono o en un reloj para recordarte que revises el pavo y cambies el agua. Si el pavo ya está parcialmente descongelado, entonces solo tomará 30 minutos para terminar de descongelarlo en agua fría. Tendrás que cocinar la carne molida de pavo de inmediato, para evitar un posible crecimiento de bacterias. Coloca cualquier sobra cocinadas en el refrigerador o el congelador.  Recuerda que está bien cocinar el pavo aunque no se haya descongelado completamente. Las partes congeladas tardarán un poco más en cocinarse, pero puedes hacerlo si no quieres esperar a que se descongele completamente. Si el pavo no se está descongelando lo suficientemente rápido en el agua, puedes terminar de descongelarlo en el microondas.

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Coloque a carne em um saco plástico vedado. Coloque o saco plástico em uma tigela ou pode grande cheio de água fria. Deixe a carne de molho por, pelo menos, uma hora e troque a água a cada 30 minutos. Cozinhe a carne assim que ela descongelar por inteiro.


Saca la arena sanitaria manchada con orina una vez al día. Puedes dejar el excremento por un día, ya que funciona como una marca de aroma que hace que el conejo regrese. Cuando limpies la caja de arena, verifica si hay excremento grande con textura húmeda, el cual está hecho de alimentos que no están completamente digeridos. Déjalo en la caja de arena para que el conejo vuelva a comérselo y obtenga nutrientes vitales. Sin este excremento, tu conejo podría sufrir problemas gástricos y diarrea, y a largo plazo, deficiencias alimenticias. Vacía completamente la caja y límpiala una vez a la semana. Solo coloca todo su contenido en una bolsa de plástico, amárrala bien y arrójala a la basura. Limpia la caja con un desinfectante, lávala bien y déjala secar. Luego vuelve a colocar papel periódico y arena sanitaria. Las clínicas veterinarias o las tiendas de mascotas venden desinfectantes que pueden usarse de forma segura cerca de mascotas. Acepta que los accidentes ocurren y luego limpia bien el área para que el conejo no siga haciendo sus necesidades en el lugar equivocado. Usa una solución con detergente biológico y aplícala con un paño o una esponja limpios. Luego enjuaga con agua limpia.  No le grites a tu conejo ni lo castigues. Los conejos no aprenden con los castigos, solo aprenden a temer a la persona que los reprende. Cuando vayas a limpiar un desastre, siempre verifica primero que la alfombra no se destiña. Aplica una solución de bicarbonato de sodio en la alfombra, luego enjuágala con agua limpia. Si la superficie es plana, como azulejos o linóleo, termina frotándola con alcohol sanitario. No uses productos de limpieza que contengan lejía. Esta contiene amoníaco, un componente de la orina y puede hacer que el olor de la orina sea más fuerte.

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Limpe a local da bandeja. Não remova todo o granulado junto com a sujeira da bandeja. Limpe totalmente a bandeja higiênica. Limpe depois de acidentes. Livre-se de quaisquer odores que sobraram.


Saca la bandeja para hornear del horno. Con cuidado, pon la masa en el centro de la bandeja. Trabaja con 1 parte de la masa de manera individual. Vigila la pizza mientras se hornea y sácala del horno cuando el queso se derrita y esté ligeramente dorado. El borde estará dorado.  Usa guantes de cocina para sacar la pizza del horno y protegerte las manos del calor. Quita la pizza de la bandeja con una espátula. Repite el mismo proceso de esparcir la salsa y los aderezos. Luego, pon la pizza a hornear de nuevo hasta que el borde esté dorado.  Si no quieres usar la otra mitad de la masa de inmediato, puedes refrigerarla dentro de un envase con tapa por un máximo de 5 días o ponerla en el congelador como máximo 1 mes.  Puedes guardar lo que sobre de la pizza cocida en un envase con tapa o envuelta en papel aluminio en el refrigerador como máximo 3 o 4 días. También puedes ponerla en el congelador en un envase con tapa o en una bolsa para congelador hasta por 2 meses.

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Coloque a massa aberta na forma preaquecida. Leve a pizza ao forno por oito a 12 minutos. Asse a segunda metade da massa após adicionar o molho, o queijo e as coberturas.


Saca las flores muertas antes de que empiecen a producir semillas. Esto hará que las plantas inviertan su energía en la creación de nuevas flores en lugar de producir semillas en las flores muertas. Puedes sacar los tallos con facilidad que conectan la flor muerta a la tierra.  Usa guantes de jardinería ya que algunos tallos resistentes podrían irritarte la piel. Usa tijeras de jardinería para cortar las flores muertas. En promedio, las flores de una planta perenne duran entre 3 y 4 semanas. Las hojas y los tallos pueden morir en cualquier momento del año, así que debes sacar las partes muertas tan pronto como las notes. Los tallos y las hojas muertas tendrán un color marrón oscuro o negro, y serán frágiles. Puedes cortarlos en secciones con las tijeras para podar o jalarlos uno por uno con tus dedos. Asimismo, saca los tallos y las hojas amarillas y marchitas. El follaje amarillo probablemente no se recupere, por lo que se verá igual de mal que el follaje muerto. Corta con un par de tijeras para podar afiladas la parte superior de las margaritas en la cama de cultivo. Esto asegurará que, a medida en que los tallos sigan creciendo y las flores vuelvan a emerger, todos tengan la misma altura.  Este proceso se llama comúnmente “cortar las flores marchitas” ya que estarás sacándolas.  Si no tienes un par de tijeras para podar, compra unas en una ferretería o  tienda de suministros de jardinería o del hogar en tu localidad. Corta los tallos de las flores muertas por debajo del follaje para evitar que aquellos que se ven mal sobresalgan en la planta. Si miras muy de cerca en la cama de cultivo, podrás ver varios brotes de flores pequeñas, cada uno con aproximadamente 0,5 cm (1/4 de pulgada) de alto, creciendo 13 cm (5 pulgadas) por debajo de las flores grandes. Cuando podes las margaritas, no cortes estos brotes. Si lo haces, terminarás esperando un mes para que las nuevas flores aparezcan luego de haber podado las margaritas. Las margaritas son flores que crecen rápido. Una vez que las podes, volverán a crecer...

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Tire flores individuais que estiverem mortas com os dedos ou com um cortador de mão. Remova as folhas mortas ou amareladas. Pode cerca de 10 cm dos caules das margaridas. Deixe botões pequenos na planta. Espere de duas a três semanas para que a nova leva de flores emerja. Repita o ciclo de poda durante toda a temporada de crescimento.


Saca las herramientas que vas a usar en la construcción del escenario. Si no tienes ninguna de las herramientas que se requieren, pregúntale a tus amigos si te las pueden prestar o alquílalas en tiendas de materiales.  un taladro una sierra circular un alicate una llave de tubo con carraca un destornillador una cinta métrica un lápiz Para la construcción del escenario vas a necesitar comprar madera para la estructura. Busca madera que esté derecha y que no tenga nudos. La madera tratada a presión es la mejor opción si el escenario va a ir colocado sobre concreto o al exterior. Para cada plataforma individual vas a necesitar:  6 listones de 2,44 m (8 pies) de largo y 5 x 10 cm (2 x 4 pulgadas) de espesor 1 plancha de madera contrachapada de 2,44 m (8 pies) de largo por 1,22 m (4 pies) de ancho y 19 mm (3/4 de pulgada) de espesor 12 pernos hexagonales de 8,9 cm (3,5 pulgadas) 24 arandelas 12 tuercas 26 tornillos para madera de 3,8 cm (1½ pulgadas) 24 tornillos para madera de 7,6 cm (3 pulgadas) Debes cortarlos en varias longitudes diferentes para que conformen los soportes de la plataforma. A fin de evitar errores y un desperdicio de madera, recuerda esta regla de carpintería: “Mide dos veces, corta una”.  De dos listones de 2,44 m (8 pies) de largo y 5 x 10 cm (2 x 4 pulgadas) de espesor, corta 3 piezas de madera de 1,19 m (3,9 pies) de largo. Te sobrará una pieza de madera de 1,31 m (4,3 pies) de un listón de 5 x 10 cm, córtala en 2 piezas de 61 cm (2 pies). Deshecha la pieza sobrante de 8 cm (3 pulgadas). Usa un listón nuevo de 2,44 m (8 pies) de largo y 5 x 10 cm (2 x 4 pulgadas) de espesor para cortar cuatro piezas de madera de 61 cm (2 pies). Del cuarto listón de 5 x 10 cm (2 x 4 pulgadas) obtén seis piezas de 30,5 cm (1 pie) con los extremos cortados a un ángulo de 45º. Los cortes en ángulo deben apuntar hacia el centro del listón. El lado largo del listón debe medir 30,5 cm (12 pulgadas) mientras que el lado corto, debido a los ángulos, debe medir aproximadamente 14 cm (5½ pulgadas). Los listones...

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Reúna as ferramentas necessárias. Compre madeira de qualidade. Corte as ripas de 5 x 10 cm no tamanho adequado com a serra circular. Corte mais madeira se quiser criar mais plataformas.


Saca todas las prendas y elige las que quieres y las que no. Dona, vende o dale un nuevo uso a cualquier cosa que no te hayas puesto en un año o que no sea de tu talla o estilo.  Si no te lo has puesto en un año, no lo echarás de menos. Pensar “¡Esto lo podría necesitar algún día!” te hará pensar que no tienes nada que ponerte. Haz una limpieza. Alguien más podría volver a enamorarse de tus cosas. Si tienes toneladas de prendas que no te quedan, no las guardes con la esperanza de ponértelas. Conserva algunas de tus prendas preferidas, pero tira el resto. Un armario lleno de ropa que no te sirve puede ser muy desmotivador. y vístete acorde a ella. La mayoría de las cosas que están de moda en el mundo ahora no te quedarán bien si no tienes la figura apropiada para ellas. Eso no significa que tengas demasiado gorda, delgada, alta o baja. Tan solo no tienes la figura para ese corte.  Desecha todo lo que no te queda bien. Probablemente no te lo pondrás si sabes que tu figura no está como debería estar. Cuando vayas de compras, recuerda la forma de tu cuerpo. Para la mayoría de las mujeres, lo ideal es usar algo a la cintura y que alargue las piernas. Si no sabes, puedes preguntar a un profesional; es su trabajo ayudarte a tener buen aspecto. Intenta mirarte de la manera más objetiva posible. Selecciona las cosas de tu aspecto físico que te gustan y las que no te gustan. ¿Qué es lo que quieres disimular? ¿Qué quieres enfatizar? ¿Qué color te favorece? Es importante imaginarse las respuestas a estas preguntas antes de ir de compras, ¡así sabrás qué comprar! Si no tienes ni idea, ir de compras para tener un vestuario nuevo puede intimidarte.

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Organize-se: Conheça seu tipo de corpo Dê uma olhada no espelho.


Saca un fósforo y sostenlo con el dedo índice y el pulgar. Puedes conseguir este producto en la mayoría de las tiendas departamentales y de conveniencia.  Compra fósforos de encendido universal, que pueden prenderse en varias superficies ásperas, o fósforos de seguridad, que solo se prenden con el rascador de su caja o empaque.  Algunas tiendas y bares brindan fósforos gratis. Sostén firmemente el fósforo con tu mano y frótalo contra la superficie áspera (rascador) ubicada en el costado de tu caja o en la parte de atrás de tu empaque de fósforos. La fricción entre ambos elementos encenderá el fósforo rojo ubicado en la punta y lo transformará en fósforo blanco. Lleva el fósforo encendido hasta tu cigarrillo asegurándote de que la llama envuelve su punta. Cubre el fósforo con tu otra mano para que no se apague. Encender un fósforo es difícil si llueve o sopla viento. Inhala a través del lado del filtro de tu cigarrillo para encenderlo. Asegúrate de hacerlo rápido porque el fósforo se seguirá consumiendo. Si tu fósforo ya se ha quemado mucho, apágalo e intenta con otro nuevo. Luego de haber encendido tu cigarrillo, sopla para asegurarte de que tu fósforo esté apagado. Dejar un fósforo encendido o aún caliente puede provocar incendios peligrosos. También puedes agitar tu mano rápidamente para extinguir la llama.

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Tire um palito da caixinha. Risque o fósforo na tira de acendimento. Aproxime a chama à ponta do cigarro. Trague o cigarro. Assopre o palito para apagar o fogo.


Saca una licuadora, asegúrate de que esté apagada y enchúfala. Revisa que tenga puesta la tapa y que esté ajustada. Agrégale los toques finales como crema batida, jarabe de chocolate o ralladura de chocolate. Prueba decorar el batido con crema batida, luego espolvoréalo con cacao en polvo o rocíale chocolate o caramelo encima. Empieza a tomarlo o sirve el batido antes de que pueda derretirse. Bébelo directamente del vaso o con una pajilla larga. Una cuchara podría ser útil, en especial si lo has decorado con ralladura de chocolate o crema batida.

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Coloque o copo no liquidificador e ligue o equipamento na tomada. Decore com um fio de calda de chocolate ou com lascas de chocolate. Sirva-o imediatamente.


Saca una porción del tamaño de una moneda de diez centavos de VapoRub con una de tus manos. Después, frota ambas juntas para que se esparza sobre las palmas. Frotar ambas manos juntas primero hará que se caliente el VapoRub y hará que sea más placentero aplicarlo. Masajea VapoRub profundamente en la piel, cubriendo el área completa. Continúa frotando VapoRub hasta que haya una capa delgada sobre la piel. Mantener la ropa suelta permitirá que los vapores lleguen mejor a la nariz y la boca. Esto puede mejorar los efectos de la crema y le ayudará a trabajar más rápido. Conforme el VapoRub desaparezca debido al frote durante el día, lo puedes reaplicar. Para evitar irritación en la piel, esparce las aplicaciones con varias horas de diferencia. No debes aplicarlo en el cuello o el pecho más de 3 veces al día.  El VapoRub nunca debe usarse en niños menores de 2 años. Deja de usar VapoRub si la piel se pone irritada. Ve a un doctor si tus síntomas persisten por más de 2 semanas. VapoRub contiene un químico llamado alcanfor que puede ser tóxico si es absorbido a través de las membranas mucosas o si es ingerido. Aunque se pone comúnmente debajo de la nariz, el VapoRub nunca debe aplicarse de esta forma.

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Esfregue um pouquinho da pomada na palma das mãos. Passe o Vick Vaporub no peito e no pescoço. Não use roupas apertadas sobre o peito e o pescoço. Reaplique o Vick Vaporub até três vezes ao dia. Não passe Vick Vaporub embaixo do nariz.


Sacar un diente antes de que esté listo puede causar dolor innecesario, sangrado e infecciones. Antes de intentar extraer un diente, pálpalo bien moviéndolo de un lado a otro. Si se mueve fácilmente, esto indica que el diente podría estar listo para sacarlo.  Antes que nada alienta a tu hijo a mover el diente con su lengua. Asegúrate de que el niño pueda moverlo hacia adelante y atrás y de lado a lado. Tu hijo o tú también podrían mover el diente con las manos; sin embargo, asegúrate de que estén bien limpias antes de hacerlo. Si el diente no se mueve fácilmente, entonces es muy pronto para sacarlo. Un diente que está lo suficientemente flojo solo está unido mediante un hilo pequeño de tejido de encías y no debe provocar ningún dolor cuando se mueva. Cuando tu hijo o tú muevan el diente, pregúntale varias veces si siente dolor. Podría haber alguna leve molestia; sin embargo, si el hecho de mover el diente causa dolor, entonces es muy pronto pensar en sacarlo. No te preocupes si ves el diente permanente cerca del temporal. Esto es absolutamente normal y, a medida que uno crezca, reabsorberá poco a poco las raíces del diente de leche, y podrás retirarlo con facilidad. Al igual que sucede con el dolor, un diente flojo no debe sangrar cuando lo muevas. Si bien habrá algo de sangre cuando jales el diente, no debe haber sangre cuando lo palpes. Cuando tu hijo o tú muevan el diente, observa y fíjate si hay sangre. Si es así, entonces es muy pronto para sacarlo.

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Balance o dente. Pergunte para a criança se ela está sentindo dor. Veja se há sangramento.


Sacude bien el termómetro si utilizarás uno que contenga mercurio. También puedes usar un termómetro digital que, además, generalmente te dará un resultado más rápido. Es recomendable que uses una cubierta protectora desechable sobre el termómetro digital. Las marcas KY Jelly y la Vaseline funcionan bien. Tu meta es hacer que este proceso esté tan libre de estrés para el gato como sea posible. Usar un lubricante ayuda a disminuir los riesgos de abrasión, rasgaduras y perforaciones. Sostén al minino debajo de un brazo, como si fuera un balón de fútbol, con su cola hacia el frente de tu cuerpo. Asegúrate de que sus patas estén apoyadas sobre una superficie sólida, como por ejemplo una mesa. Hacerlo reducirá las posibilidades de que te arañe.  Probablemente sea aconsejable que, de ser posible, un amigo te ayude a sostener al gato. Algunos felinos son inquietos y podría resultar difícil mantenerlos quietos. Pídele a tu ayudante que acomode el gato de manera tal que puedas insertar el termómetro en su recto con facilidad. También podrías agarrar y sostener el cogote de tu gato (la piel extra en la parte posterior de su cuello). Dado que muchos gatos asocian esto con la protección de su madre, sostenerlo de esta manera podría tener un efecto calmante. Asegúrate de insertar el termómetro solo unos 2,54 centímetros (1 pulgada). Nunca lo insertes a más de 3 centímetros (2 pulgadas) de profundidad. Sostén el termómetro en un ángulo de 90 grados a fin de que entre derecho en el recto de tu gato. No lo penetres a ningún otro ángulo, ya que esto aumentará las posibilidades de que el gato sienta incomodidad y dolor. Un termómetro de mercurio podría requerir de un poco más de tiempo para tomar una lectura precisa. Si estás usando un termómetro digital, sostenlo en su lugar hasta que te indique que ha terminado de tomar la temperatura. La mayoría de estos últimos sonarán cuando el procedimiento haya terminado. Sostén a tu gato firmemente durante este proceso. Ten en cuenta que podría retorcerse, arañarte o morderte. Haz todo...

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Prepare o termômetro. Lubrifique o termômetro com vaselina ou outro lubrificante à base de água. Posicione o animal corretamente. Insira o termômetro no reto do animal. Mantenha-se assim por dois minutos. Leia o resultado. Limpe o termômetro.


Sal con tu expareja a salidas sociales simples. Al principio, haz que las salidas sean cortas y modestas, por ejemplo: una salida a un café o a un museo de arte. Mantén un horario ocupado (o al menos simula tener uno). Si las cosas se ponen complicadas, tienes la opción de utilizar la excusa de que se te hace tarde para otra cosa y tienes que salir.  Definitivamente no hagan algo juntos que se pueda interpretar como una cita. No te quedes hasta tarde, ni beban alcohol o salgan a bailar. Podrías caer en brazos de tu pareja de nuevo y si no arreglaste las cosas que llevaron a la ruptura, irás de nuevo a una ruptura futura. O peor aún, podrías arruinar cualquier nuevo romance si alguno de los dos ya empezó una relación con otra persona. Tu expareja puede sentirse confundido por tus intenciones si no eres muy directa con él sobre lo que quieres. Simplemente di “espero que podamos seguir siendo amigos” o haz la pregunta “seguimos siendo amigos, ¿no?”. No dejes sin tratar este tema, si no eres directa sobre lo que quieres de tu nueva relación, él podría pensar que estás tratando de volver. Sé abierta y honesta con él desde el primer momento para que así te ahorres un terrible drama. Uno de los mayores errores que puedes cometer es actuar como si nada hubiera pasado después de la ruptura. Si lo haces, darás la impresión de que nunca te importó. Puedes realmente herir sus sentimientos, en este punto que no debes hacer algo que intentes hacer. Después de que hagas contacto, reconoce la ruptura sin que te detengas en ella. Puedes tratar de usar frases como las siguientes:  “Estoy muy contento de poder verte de nuevo”. “Realmente espero que te esté yendo bien. A mí me va bien”. “Quiero seguir adelante y empezar de nuevo como amigos”. Si tus amigos sabían de tu relación, van a tener curiosidad por saber lo que pasa. Si tienes alguna razón para sospechar que él no será honesto con sus amigos, no permitas que mienta. Dile a los demás que buscas tener amistad con él y nada más. Si escuchan de él que estás desesperada por...

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Passe algum tempo com ele, com cuidado. Diga a ele diretamente que quer ser amiga dele. Não finja que nada mudou. Diga às pessoas que são apenas amigos. Demonstre que você ainda se importa com ele.


Salir con alguien a veces puede ayudar a llenar el vacío que deja el ídolo de los sueños. Las relaciones con una persona de verdad son más satisfactorias que las imaginarias. ¡También puede ayudarte si ya tienes una amistad sólida con alguien! No inicies una relación amorosa de manera apresurada para reemplazar a ese ídolo. Tómalo con calma y comprende que las relaciones reales pueden ser más complicadas y satisfactorias que las imaginarias. con otra persona. Ponte a conversar con alguien que te parezca lindo y sigue haciéndolo teniendo una actitud positiva. Usa tu lenguaje corporal para mostrarle tu interés, por ejemplo, párate un poco más cerca y haz contacto visual. Cuando sientas ganas de invitarle a salir, sugiérele una actividad que creas que pueda gustarle, como ir a tomar un helado o ver un partido. No tiene nada de malo dejar las citas para dedicarse a las metas propias. Pasar tiempo “solo” (o sea, rodeado de tus amigos y familiares) incluso puede ayudarte a tener más claro qué necesitas de tu siguiente relación.

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Namore alguém que faça parte da sua vida. Namore Fique só por um tempo.


Salpica la carne viva con agua fría y aplica ligeramente un limpiador suave, sin perfume y sin alcohol dos veces al día. Limpia con más frecuencia si notas suciedad o desechos en las áreas de carne viva. Seca el área dando palmaditas con una toalla limpia para prevenir la irritación adicional. Evita restregar o frotar el área con mucha fuerza, lo cual puede causar irritación. Unta una capa delgada de una crema, de un ungüento o de una loción protectora que sea suave, sin perfume y sin alcohol. Usa productos como óxido de zinc, vaselina o áloe en la carne viva y en las áreas cercanas. Esta medida puede ayudar a proteger la carne viva y a aliviar cualquier irritación. Pregunta al farmacéutico o al doctor por el mejor tipo de capa protectora para la carne viva.  Aplica el ungüento dos veces al día o más según sea necesario. La vaselina puede empeorar la dermatitis seborreica, así que evita usarla si tienes este trastorno. Selecciona un vendaje antiadherente o de tela elaborado para la piel sensible. Úsalo según tu criterio sobre las áreas de carne viva, asegurando los bordes adhesivos en la piel saludable. Esta medida puede proteger el área del contacto con tus manos o con tus dedos, de las temperaturas extremas, de los irritantes y de las bacterias, lo cual reduce el riesgo de contraer una infección. Si la carne viva es el resultado de roces (fricción), aplica un polvo (como alumbre o maicena) a las áreas de carne viva. Vuelve a aplicar el polvo después de bañarte o de cualquier momento en que tu piel se humedezca. Esta medida puede quitar la humedad de la piel y prevenir una mayor irritación. También promueve la curación previniendo la fricción. El talco ha sido vinculado tentativamente al cáncer cuando se usa en las áreas genitales, así que evita estos productos hasta que se hayan realizado más estudios. Para dejar que tu piel se cure y para protegerla de un mayor daño, mantén la carne viva fuera del sol. Evita el sol durante las horas pico (de 10 a. m. hasta 2 p. m.). Usa ropa con mangas largas, pantalones y...

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Mantenha o local limpo e seco. Aplique um creme protetor nas áreas irritadas. Faça um curativo. Aplique um pó no local. Mantenha a pele afetada longe do sol. Não coce a pele irritada.


Salta a la comba o haz saltos de tijera. Prueba a montar en bicicleta, ya sea estática o no. Añade peso a tus sentadillas para aumentar la intensidad del ejercicio. La parte inferior del cuerpo es la base de tu potencia física, así que desarrolla y fortalece los cuádriceps y los isquiotibiales. Estando sumergido en una piscina, convierte el agua en tu objetivo y da puñetazos hacia delante. El agua ejerce resistencia contra el puñetazo, creando un efecto similar al de una banda de resistencia. Golpea el agua de manera repetitiva, constante y suave para perfeccionar el movimiento del puñetazo. Esta técnica te ayudará a generar la memoria muscular que necesitas para dominar el movimiento del puñetazo, además de fortalecer los músculos. Puedes utilizar un saco de arena en lugar de agua. Fortalece la parte superior del cuerpo con ejercicios de centro para asestar mejor tus puñetazos y mejorar la velocidad. Prueba también a entrenar tus músculos con movimientos rotatorios balanceando un bate de béisbol o un palo de golf con la misma fuerza con que darías un puñetazo.

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Fortaleça a parte inferior do seu corpo pulando, andando de bicicleta ou fazendo agachamento. Dê socos na água ou em um saco de pancada para aumentar sua força. Melhore os movimentos de rotação fazendo exercícios para o torso, como abdominais e flexões.


Salta a la ducha para remojarte rápidamente en agua fría. El agua fría aumentará la frecuencia cardíaca y acelerará el metabolismo a medida que tu cuerpo trate de calentarse a sí mismo. No es necesario que tomes una ducha larga, un minuto servirá. Quitarte el pijama y ponerte ropa agradable para el día es el primer paso para parecer despierto. Completa tu rutina matutina, como lavarte la cara y maquillarte para guardar las apariencias.  Ponte una crema facial que contenga cafeína, para reducir la hinchazón debajo de los ojos. Haz todo lo que debas hacer como si hubieras dormido toda la noche para evitar que la falta de sueño sabotee tu rutina. Come alimentos que contengan carbohidratos complejos y proteínas (como avena y huevos) para tener energía prolongada. Evita los alimentos azucarados que puedan provocar un colapso energético al poco tiempo de comerlos. Una solución sencilla para aumentar los niveles de energía es el consumo de cafeína. Si normalmente no tomas café, media taza puede reanimarte. Si necesitas café para mantenerte activo después de una noche de descanso, considera la posibilidad de tomar dos tazas si no has dormido bien. Mantente activo durante el día para permanecer alerta. Si te sientas para descansar, tu cuerpo se sentirá cansado porque no dormiste la noche anterior. Mantén el cuerpo en movimiento para evitar la somnolencia. Prevén la disminución de tu nivel de energía comiendo bocadillos nutritivos a lo largo del día. Evita los alimentos con alto contenido de azúcar y las comidas grandes para que no experimentes un colapso de azúcar o sientas somnolencia después de una comida abundante.

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Tome um banho frio. Vista-se e continue com a rotina matinal normalmente. Tome um café da manhã energizante. Beba café. Mantenha-se em movimento. Faça pequenos lanches durante todo o dia.