Saltearte el desayuno puede dejarte con una sensación de cansancio por el resto del día. Esta es la razón por la que el desayuno se considera la comida más importante del día. Un buen desayuno debe consistir en proteínas saludables (como yogur o huevos), frutas y verduras frescas y algunos carbohidratos bajos en azúcar y altos en fibra (como cereal de grano entero o avena). Comer algunas almendras o nueces te permitirá obtener un estímulo de energía adicional y regular el azúcar en la sangre, ya que estos productos proveen al cuerpo ácidos grasos omega 3. Haz un batido en el desayuno combinando fruta, yogur, germen de trigo, un poco de hielo y otros ingredientes en una licuadora para obtener un desayuno rápido y que te provea mucha energía. En lugar de comer tres comidas grandes, puedes estimular el estado de alerta y la energía corporal al comer pequeñas comidas a lo largo del día. Tu cerebro necesita un suministro constante de nutrientes para permanecer energizado durante el día. Las comidas grandes también pueden aumentar la producción de triptófano en el cuerpo, un aminoácido esencial que induce el sueño. Los estudios han demostrado que comer comidas más pequeñas, especialmente durante la tarde, ayuda a regular el azúcar en la sangre, lo cual te previene de la sensación de cansancio después de comer. Trata de comer cuatro o cinco comidas pequeñas al día, que consistan mayormente en frutas frescas, verduras y nueces para estimular tu metabolismo y prevenir la somnolencia diurna. Las proteínas ayudan a estimular los niveles de energía debido a que son necesarias para muchos de los procesos metabólicos del cuerpo. Comer un desayuno o un almuerzo alto en proteínas puede ayudarte a permanecer energizado a lo largo del día. Evita las carnes procesadas, la carne roja y la margarina, ya que estos productos pueden elevar los niveles de colesterol, desacelerar el metabolismo y causar somnolencia. Come más alimentos saludables que tengan alto contenido de proteínas (como huevos, codorniz, pollo, pavo, salmón, atún,...

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Tome um café da manhã saudável. Faça refeições menores. Coma muita proteína. Coma menos carboidratos. Evite comidas e bebidas açucaradas. Beba bastante água. Limite sua ingestão de cafeína. Evite bebidas alcoólicas.


Satisfacer a alguien con TOCP a través de su trabajo es una labor titánica, y ni hablar de impresionarlo. Es la tipificación del adicto al trabajo, pero de uno que hace las cosas difíciles a los demás en el trabajo. Alguien con TOCP se considera un trabajador leal y responsable y le dedica largas horas al trabajo, aunque normalmente esas horas sean improductivas.  Este comportamiento es usual en estas personas y ellas esperan que todos los otros empleados de la empresa hagan lo mismo. En general, las personas con TOCP le dedican largas horas al trabajo, pero son muy malos modelos a seguir. No pueden ser un buen precedente para las personas que trabajan para ellas o con ellas. Se orientan más a las tareas que a las personas (es decir, a las relaciones). No pueden lograr un equilibrio entre las tareas y la relación. Por lo general, no pueden animar a los demás a seguirlas a ellas y a sus indicaciones. Es importante que reconozcas que algunas culturas valoran bastante el hecho de trabajar largas horas o de dedicar casi todo el tiempo al trabajo. Esto no es lo mismo que el TOCP. Para las personas con TOCP, no es una obligación de trabajar, sino una disposición de trabajar. Alguien con TOCP es rígido y terco en la manera en que aborda las situaciones, incluidas aquellas con colegas o empleados. Podría “involucrarse demasiado” en las vidas personales de sus compañeros de trabajo y no dejar espacio para el espacio o los límites personales. También supondrá que la manera en que se comporta en el trabajo es como todos deben comportarse.  Por ejemplo, un gerente con TOCP podría negar la solicitud de un empleado de licencia por motivos personales porque no se ausentaría por la razón aducida. Podría creer que el empleado le debe ser leal principalmente a la empresa más que a cualquier otra obligación (incluida la familia). Las personas con TOCP no consideran que algo podría andar mal con ellas y con la manera en que se desempeñan. Se consideran a sí mismas como la personificación de la perfección y el orden. Si esta...

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Analise o que essa pessoa faz no trabalho. Observe como são as interações com os que estão à volta do sujeito. A interferência nas tarefas dos outros é outra característica de alguém com o transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva. A busca pela perfeição em trabalhos faz com que muitos com TPOC acabem esquecendo de prazos e datas de entrega, independentemente da importância.


Scotchgard puede hacer que los colores se destiñan en algunos tejidos. Para verificarlo, rocía un pequeño sector dentro de los zapatos y frota la zona con un paño blanco. Si se sale el color, es mejor no usar Scotchgard en ellos.  La mayoría de las telas que pueden lavarse pueden ser protegidas con Scotchgard. Si los zapatos tienen el símbolo “X”, como algunas prendas, no debes utilizar el producto. Para los zapatos de gamuza, asegúrate de utilizar Scotchgard protector de gamuza y nobuck. No uses el producto en zapatos de cuero. Rocíalos con una ligera bruma que los cubra completamente. Si mantienes la lata demasiado cerca, los zapatos se empaparán y no los cubrirás bien. Si sostienes la lata más allá de 30 cm (12 pulgadas) hará que el aerosol falle en cubrir a los zapatos correctamente. Presiona el botón que libera el aerosol, y mientras rocías los zapatos con el Scotchgard, mueve la lata con un movimiento de barrido. Asegúrate de cubrir los zapatos completamente, excepto las suelas de goma. Después de rociarlos, déjalos reposar por unos minutos, permitiendo a la tela absorber al producto y secarse completamente. También puedes colocar un ventilador para acelerar el tiempo de secado. Una capa de Scotchgard puede ser suficiente para proteger los zapatos. En cambio, si realmente quieres una impermeabilización total, aplica una o dos capas más del producto. Para no saturar totalmente los zapatos, debes rociarlos nuevamente como lo hiciste la primera vez. Para asegurarte de que el protector se haya fijado completamente a los zapatos, déjalos secar durante un día completo. Como los gases del Scotchgard pueden quedarse, deja los zapatos en el exterior o en el garaje; sin embargo, asegúrate de que no se mojen.

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Teste o produto em uma parte escondida do calçado. Segure a lata a uma distância de cerca de 15 cm a 30 cm do calçado para fazer a aplicação. Ao aplicar o spray, trabalhe movimentando a lata para frente e para trás. Após a aplicação da primeira camada, deixe o tênis secar por cerca de três minutos. Se necessário, aplique uma segunda ou terceira camada do spray. Para obter um melhor resultado, deixe o tênis secar por um dia após aplicação do spray.


Se abrirá la página para descargar el software tan pronto como se termine de procesar tu pago. Desde la pantalla de ajustes de tu GoPro, abre el menú "Wireless" (inalámbrico) y selecciona "GoPro App" (aplicación GoPro).  Selecciona "New" (nuevo) para que aparezca el código de vinculación de 6 dígitos. Lo necesitarás más adelante. En tu computadora, conéctate de forma inalámbrica a la red Wi-Fi de la GoPro (la contraseña predeterminada es "goprohero"), después abre el software Camera Suite. Haz clic en el botón de "Pair Camera" (vincular cámara) y escribe el código de vinculación de 6 dígitos de la cámara. Selecciona "Pair Camera Now" (vincular cámara ahora). En Camera Suite, haz clic en el enlace que dice "Video Streamer" (transmisor de videos) y después selecciona "Hero 4" como el modelo de tu cámara.  Haz clic en "Start" (empezar) para empezar a transmitir los videos, después haz clic en "Copy Player URL into Clipboard" (copiar URL del reproductor en el portapapeles). En el reproductor multimedia VLC, abre el menú de "Medio" y selecciona "Abrir ubicación de red". Haz clic en el cuadro de diálogo que está debajo de "Introducir una URL" y pega la URL presionando las teclas Ctrl + V. Presiona "Reproducir" para abrir el reproductor multimedia VLC.

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Baixe e instale o programa Camera Suite em camerasuite.org Crie uma nova conexão com sua GoPro. Faça o pareamento do computador com a GoPro utilizando a senha padrão (goprohero), e então abra o Camera Suite. Abra o reprodutor de streaming. Configure o VLC Media Player. Assista ao vídeo.


Se abrirá un menú con herramientas para personalizar el escritorio. Hacia la parte inferior del menú verás una opción para “Bloquear la barra de tareas”. Asegúrate de que esta opción esté desmarcada antes de pasar al siguiente paso. Se abrirá la ventana “Propiedades de la barra de tareas y del menú Inicio”. Escoge “Izquierda”, “Derecha” o “Arriba” en el menú desplegable a fin de reubicar la barra de tareas. Haz clic en “Aceptar” que está junto a la opción para cerrar la ventana. La barra de tareas ahora estará en la ubicación que escogiste en tu pantalla. Haz clic derecho en la barra de tareas. Una vez en el menú, vuelve a “Propiedades” y luego selecciona “Abajo” en el menú desplegable “Ubicación de la barra de tareas en la pantalla”. Haz clic en “Aceptar” para cerrar.

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Clique com o botão direito em uma área vazia da barra de tarefas. Verifique se a barra de tarefas está desbloqueada. Clique em "Propriedades" no final do menu. Clique na caixa de seleção "Local da barra de tarefas na tela". Clique em Aplicar. Restaure a barra de tarefas para sua posição original.


Se abrirá un pequeño menú. Ahora se cerrará tu sesión de Twitter y aparecerá la pantalla de inicio de sesión. Algunos navegadores almacenan la información de inicio de sesión para que sea más fácil entrar en tu cuenta en el futuro, pero esto no es conveniente si vas a usar una computadora pública. Si haces clic en el botón "Iniciar sesión" y tu información sigue apareciendo, tendrás que eliminar la información de inicio de sesión que está almacenada en el navegador.  Chrome: haz clic en ícono de la llave que se encuentra en el extremo derecho de la barra de direcciones mientras estás en la página de inicio de sesión de Twitter. Haz clic en la "X" que aparece junto a tu cuenta para eliminar la información almacenada. Firefox: haz clic en el botón "Twitter, Inc." que tiene un candado en el lado izquierdo de la barra de direcciones de Firefox. Haz clic en el botón ">" para ver más detalles y luego haz clic en "Más información". Selecciona "Ver contraseñas guardadas" y luego elimina tu cuenta de la lista. Internet Explorer: haz clic en el botón del engranaje de la barra de tareas de Internet Explorer y selecciona "Opciones de Internet". Haz clic en la pestaña "Contenido" y luego en "Configuración", que está en la sección "Autocompletado". Haz clic en "Administrar contraseñas" y luego busca en la lista tu cuenta de Twitter.

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Clique na sua imagem de perfil no canto superior direito. Selecione "Sair" Fazê-lo vai encerrar o acesso à conta do Twitter e levá-lo de volta à tela de login. Apague qualquer informação de login salva.


Se abrirá una ventana nueva, lo que te permitirá darle un nombre a tu lista de reproducción y darle una descripción. Por defecto, tu lista de reproducción se nombrará con la fecha. Dale clic al botón de "Crear lista de reproducción" cuando termines. Si eres un suscriptor con acceso a todo el contenido, puedes agregar cualquier música de la biblioteca de Google Music. De lo contrario, puedes agregar cualquier música que hayas comprado o subido a tu biblioteca personal.  Dale clic a los archivos y arrastra los que quieras agregar a tu lista de reproducción en el menú de navegación a la izquierda. Dales clic a las canciones, arrástralas hacia todas partes de la lista de reproducción y reorganízalas según el orden que quieras. Asimismo, puedes combinar algunas listas de reproducción al darle clic al botón "Menú" que aparece cuando rondas el nombre de una lista de reproducción y luego escoger "Agregar lista de reproducción a lista de reproducción". Escoge la lista de reproducción que quieras y luego dale clic al botón "Reordenar lista de reproducción" en la parte superior de la lista de reproducción. Tu lista de reproducción comenzará a reproducirse automáticamente y se reordenará.

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Clique no ícone “+” próximo às Listas de Reprodução. Pesquise por músicas para adiciona às sua lista de reprodução. Organize sua lista de reprodução. Reproduza sua lista fora de ordem.


Se activará el bloqueo de llamadas anónimas en una línea telefónica fija. Ten en cuenta que este servicio solo está disponible si cuentas con un identificador de llamadas.  Escucha el tono de confirmación o aviso que indique que la función se ha activado. Las personas que hacen que su nombre y su número no aparezcan en la pantalla de identificación ahora escucharán una grabación automatizada que indicará que tú no aceptas llamadas anónimas. Se les pedirá que vuelvan a activar el identificador de llamadas para llamarte de nuevo. Ten en cuenta que solo las personas que figuran como "Anónimo", "Nombre Privado" o "Desconocido" se bloquearán y no podrán llamarte. Esta característica no se aplica a personas anónimas que no bloquean su identificador de llamadas. Si deseas permitir que los nombres y los números desconocidos vuelvan a llamarte, marca este código para desactivar esta función. Escucharás un tono de confirmación o un anuncio que indicará que la función se ha desactivado. Los nombres y números anónimos bloqueados ahora podrán ponerse en contacto contigo.

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Disque *77 em seu telefone após o tom de discagem Isso ativará o bloqueio de ligações anônimas em seu telefone fixo. Pressione *87 no telefone para desativar.


Se considera grosero beber con la mano izquierda. Un invitado siempre debe aceptar al menos una taza, y es una costumbre beber al menos tres durante el transcurso de la visita.

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Use a mão direita para servir, pegar e beber o café. Sirva diversas vezes.


Se cree que ciertos productos capilares, champús y acondicionadores ayudan a mantener el cabello voluminoso y saludable. Es posible que tengas que probar algunos productos diferentes antes de encontrar el que funcione mejor para tu cabello y peinado. Busca algunas de las siguientes cualidades:  Busca productos etiquetados como "champú voluminizador". Evita los "champús acondicionadores", pues pueden hacer que el cabello luzca menos voluminoso o abundante. Evita los "acondicionadores intensivos". Podrían ser muy pesados y hacer que tu cabello luzca menos voluminoso. Busca acondicionadores diseñados para el cabello delgado. Los productos con biotina o sílice también podrían servir de ayuda. El estrés puede aumentar la caída de cabello. Asimismo, podría hacer que tus folículos pilosos entren en una fase de descanso, dando lugar a una cobertura capilar más delgada. La pérdida de cabello ocasionada por el estrés puede revertirse disminuyendo ese estrés. Desde luego, esto podría ser difícil de hacer con un nuevo bebé. Asegúrate de pedir ayuda cuando la necesites y de que tu pareja te ayude lo más posible. Pídele al peluquero que te corte un nuevo estilo que haga que tu cabello luzca más voluminoso. Recuerda que la pérdida capilar provocada durante la etapa posterior al embarazo es temporal y que siempre tendrás la posibilidad de darle otro estilo a tu cabello una vez que empiece a recuperarse. Los peinados más largos pueden hacer que la caída de cabello sea más notoria. Tu dieta puede tener un impacto en la salud de tu cabello. Comiendo ciertos alimentos puedes asegurarte de tener un cabello sano. Controla tu dieta para ver si tiene las siguientes vitaminas y minerales:  Proteínas. El cabello está hecho de proteínas. Obtener suficientes proteínas a través de tu dieta te ayudará a mantenerlo fuerte. Hierro. Si comes carne, consume carne magra para obtener una fuente saludable de hierro. Las fuentes vegetarianas de hierro son la soya, las lentejas y la espinaca. Flavonoides y antioxidantes. Las verduras y frutas...

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Use os produtos certos para o cabelo. Evite situações estressantes. Experimente um corte de cabelo novo. Ajuste a sua alimentação. Comece a tomar suplementos. Use métodos contraceptivos hormonais.


Se debe considerar una cantidad de factores antes de decidir cuándo y a dónde ir:   El clima: las condiciones climáticas en el canal varían dramáticamente, con oleajes cambiantes, olas altas y neblinas que hacen que el viaje sea un desafío aún mayor. Cualquiera que planee realizar el viaje debe consultar el Servicio Meteorológico de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés) por teléfono, el Kiosco Meteorológico por Internet de las Islas del Canal o la radio meteorológica por medio de las estaciones VHF-FM 162,475 (el pronóstico marino), VHF-FM 162,55 MHz o VHF-FM 162,40 MHz (observaciones en tierra).  Vías de carga: el viaje por el canal llevará a los navegantes a través de algunas de las vías de carga más transitadas en la costa californiana. Aquellos que realicen el viaje deben estar conscientes de dónde están las vías de carga y ejercer un extremo cuidado al cruzarlas. Adicionalmente, las aguas en las islas y alrededor de ellas ocasionalmente se cierran para ejercicios militares.  Información general: antes de realizar el viaje, todos los navegantes deben conseguir el "Aviso local a los marineros" de la Guardia Costera de los EE.UU., el cual puede obtenerse contactando directamente a la Guardia Costera. Las cartas náuticas pueden comprarse en tiendas marinas cercanas, en librerías o en línea. Se sugiere que los navegantes consulten al guardabosques respectivo de cada isla antes de desembarcar. Los navegantes pueden usar un canal VHF para llamar al guardabosques, quien luego les pedirá que se cambien a un canal diferente con el fin de proporcionarles una breve orientación, instrucciones de desembarque y otros detalles. Este es un breve vistazo al protocolo de desembarque para las cinco islas principales:   Isla Santa Bárbara: no se requiere un permiso. Los navegantes deben acceder a la isla a través de la caleta de desembarque, ya que el acceso al muelle está limitado a las embarcaciones de descarga.  Isla Anacapa: no se requiere un permiso para botes que...

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Determine seu curso e ilha de destino. Estude os procedimentos de atracagem da sua ilha de destino. Apresente um plano formal de navegação ao responsável pelo porto antes de sair. Bon voyage!


Se debe podar el cilantro con frecuencia para fomentar su nuevo crecimiento. Además, las hojas más grandes y viejas suelen tener un sabor amargo, haciendo que la hierba sea menos apetecible si continúa creciendo. Cuando la planta alcance los 15 cm (6 pulgadas) de alto, poda los tallos para usarlos según sea necesario.  Agrega cilantro fresco a las ensaladas, sopas, salsas, guacamole y otros platos. Por lo general, el cilantro alcanza esta altura después de 60 o 75 días de haberlo plantado. Usa el pulgar y el dedo índice para sujetar un tallo de sus hojas más lejanas. Gíralo hacia abajo hasta alcanzar un nuevo crecimiento debajo de él. Pellizca aproximadamente 1 cm (0,5 pulgadas) por encima del nuevo crecimiento para sacar el tallo y las hojas encima. Si lo prefieres, usa tijeras en lugar de tus dedos para cortar las piezas. Evita sacar los tallos que podrían dañar el resto de la planta. Envuelve los tallos o las hojas de cilantro recién recogidos en una bolsa de plástico. Almacénala en el contenedor de verduras en tu refrigeradora. De esta forma, el cilantro se mantendrá fresco y sabroso hasta por una semana.

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Comece a aparar a plantinha quando ela estiver com 15 cm de altura. Torça ou corte os raminhos do pé. Guarde o coentro fresco na geladeira por uma semana.


Se debe tener presente tu representación y la de otras personas. Esto es extremadamente importante para la situación en un entorno profesional, como en el trabajo. Hazte algunas preguntas fundamentales para ayudarte a decidir lo correcto y cómo hacerlo:  ¿Esta decisión irá en contra de mis morales? ¿A quién podría afectar? Asimismo, ¿qué haré para evitarlo? ¿Qué pensarán las personas de mí? ¿Las otras personas involucradas piensan que es un tema muy importante como para hacer lo correcto? Hacer lo correcto según otras personas es tan importante como actuar de esta forma para evitar la culpa. No tiene que ser un interrogatorio grupal formal, pero hablar luego con las personas involucradas puede aliviar algo de la tensión residual. Ten en cuenta que hablar con otras personas también puede dar como resultado lo siguiente:  Hablar con las personas durante el proceso de hacer lo correcto puede hacer que todas las personas estén informadas. La comunicación constante evita que haya discrepancias entre las ideas y las reacciones. Trata de disipar la tensión entre las personas. Es posible que quieras reconsiderar actuar sin considerar los sentimientos de las personas, aunque dependerá de la severidad de la situación. Pregunta por qué y cómo las personas reaccionan ante ti de cierta manera. ¿Estas concuerdan en que haces lo correcto? ¿Están molestas? Preguntarse por qué alguien actúa de cierta manera puede hacer que te pongas en sus zapatos, y puedes tomar mejores decisiones con eso en mente. Todos tenemos una reputación que mantener. Es importante mantener en mente la manera en que nos presentamos a nosotros mismos y a otras personas, ya sea para que las personas lo vean, para que seamos lo que somos o para que seamos lo que nos esforzamos por ser.  Asegúrate de actuar de una manera que no sea perjudicial para la reputación de las personas. Esto es muy importante de tener en cuenta en los entornos profesionales, como en los puestos de trabajo. Haz lo correcto de modo que no haga que las personas duden de tu juicio....

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Faça o que precisar fazer de uma forma que represente você e os outros envolvidos de maneira justa. Converse com os outros e aja assim que possível. Permita que todos sejam ouvidos.


Se dice que el té verde que tiene efectos antienvejecimiento cuando se aplica sobre la piel. Reduce las arrugas y manchas e incluso repara el tejido de las cicatrices.  Para obtener mejores resultados, usa té verde suelto y una bola o colador para té, en lugar de usar una bolsa de té verde. Si vas a usar bolsas de té verde, usa el té solo, en lugar de té con sabor. Así obtendrás un resultado más concentrado. Deja que el té se enfríe. Sigue agregando azúcar hasta que la mezcla tenga una consistencia que sea lo suficientemente arenosa para frotar la piel, pero al mismo tiempo lo suficientemente húmeda para aplicarla fácilmente. Asegúrate de mezclar bien. La miel tiene propiedades hidratantes y antibacterianas excelentes. Para guardar este exfoliante para después, coloca la mezcla en un frasco sellado con una tapa. Guárdalo en un lugar fresco y seco. Deberá durar varias semanas. Frota el exfoliante sobre todo el rostro, concentrándote en los lugares que están secos. Usa un paño húmedo para retirar el exfoliante y salpícate agua fría en el rostro cuando hayas terminado.

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Faça uma caneca de chá verde extraforte. Coloque uma ou duas colheres de sopa de chá verde em uma tigela. Acrescente uma colher de sopa de açúcar no chá. Hora de colocar mel na receita. Passe o exfoliante no rosto logo após a lavagem.


Se dice que la moda reciente de utilizar lejía de limpieza doméstica en el rostro surgió a raíz de un estudio realizado en la Universidad de Medicina de Stanford. Este estudio demostró que la lejía diluida en agua ayuda a curar y regenerar la piel de los ratones con dermatitis.  El objetivo de este estudio era hallar una solución para la dermatitis por radiación, una desagradable enfermedad de la piel que suele afectar a pacientes sometidos a quimioterapia y otros tratamientos con radiación. Sin embargo, los investigadores piensan que, en el futuro, la lejía podría ser el ingrediente clave para tratar los problemas de piel causados por el daño solar y el envejecimiento. Aunque este estudio indica que la lejía podría ser la solución a muchos problemas de piel, es importante recordar que los sujetos sometidos a las pruebas eran ratones, no humanos. Las pruebas en humanos aún no se han realizado. Además, las distintas propiedades de la lejía como ingrediente en productos cosméticos caseros requieren una investigación más profunda. Otro punto a tener en cuenta es el hecho de que los investigadores de Stanford utilizasen una proporción muy específica en la disolución de su estudio (una concentración de 0,0005 para ser exactos).  La mayoría de las lejías de uso doméstico tienen una concentración que oscila entre el 5 % y el 8 %, convirtiéndolas en ingredientes considerablemente más agresivos que la solución que se estimó segura para el estudio. Incluso en el caso de que intentaras diluir lejía por ti mismo antes de usarla, sería muy difícil lograr una concentración del 0,0005 sin los conocimientos necesarios acerca de los distintos métodos de disolución y sin los instrumentos adecuados. Las consecuencias de utilizar una disolución de concentración superior al 0,0005 no se han estudiado aún, pero es probable que la piel sufra efectos adversos. Aunque hay investigadores médicos que actualmente están estudiando las propiedades de la lejía en tratamientos anti-edad y regeneradores de la piel, el uso de lejía doméstica...

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Entenda a pesquisa. Esteja ciente de que é muito difícil alcançar a diluição correta em casa. Entenda que usar água sanitária no rosto não é recomendado pelos médicos. Saiba que água sanitária pode queimar e irritar a pele. Caso você decida ir adiante com o uso facial da lixívia, siga as precauções adequadas de segurança.


Se encontrará en la esquina superior izquierda de la pantalla. Si se te solicita, inicia sesión con tu correo y contraseña. Se encontrará al reverso de la misma. Este empezará con “XX”.  El monto de la tarjeta de regalo será añadido a tu ID de Apple como crédito en la App Store. También puedes agregarlo como crédito de membresía de Apple Music.

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Abra o app da Apple Music. Toque no botão ☰. Digite o seu Apple ID. Encontre o código de 16 dígitos no cartão. Insira o código. Toque em Resgatar.


Se encuentra en el área “Todas las aplicaciones” del menú Inicio (Windows) o en la carpeta “Aplicaciones” (macOS). Utiliza esta herramienta para dibujar a mano alzada el área de selección.  Es el tercer ícono de la parte superior de la barra de íconos que encuentra a lo largo del lado izquierdo de la pantalla. Haz clic en el sitio en el que quieras empezar a hacer la selección, luego arrastra la línea sobre la forma de los píxeles. Sigue haciendo clic en los puntos en el borde de la selección deseada hasta regresar al primer píxel.  Para incluir o retirar píxeles de la selección, haz clic en el menú “Selección”, selecciona “Perfeccionar bordes” y elije una opción. Para anular la selección de un área, pulsa las teclas Ctrl+D.

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Abra o Photoshop no seu Mac ou PC. Abra o arquivo que quer editar. Clique com o botão direito na ferramenta Lasso. Selecione a área desejada.


Se encuentra en http://www.easeus.com/android-data-recovery-software/free-android-data-recovery.html. En caso de que no puedas restaurar los contactos eliminados desde una copia de seguridad de Google, necesitarás usar un programa creado por terceros para tratar de recuperarlos. Es el botón azul en el centro de la página. Al hacerlo comenzará a descargarse el archivo en la computadora. El proceso variará dependiendo del tipo de computadora:   Windows: haz doble clic en el archivo de configuración que se haya descargado, sigue las instrucciones que aparezcan en pantalla y haz clic en Terminado cuando termine la instalación de MobiSaver.  Mac: abre el archivo de configuración y arrastra Mobisaver a la carpeta de "Aplicaciones". Para hacerlo, simplemente haz doble clic en el icono de MobiSaver, que es similar a una caja azul. Para hacerlo tendrás que usar el cable USB del cargador que viniera con el teléfono o la tablet. Esto hará que MobiSaver comience a escanear el Android. Es posible controlar el progreso del escaneo observando la barra situada en la parte superior de la ventana de MobiSaver. Está en la zona superior izquierda de la ventana de MobiSaver. En caso de que quieras restaurar todos los contactos enumerados aquí, simplemente haz clic en la casilla al lado de "Name" ("Nombre") en la parte superior de la página. Este botón está en la esquina inferior derecha de la ventana. Al hacerlo se abrirá una ventana en la que podrás seleccionar una ubicación para guardar los contactos. Verás el teléfono Android como ubicación en esta ventana, aunque es posible que tengas que ir hacia abajo para verlo. Los contactos comenzarán a restaurarse en el Android. No apagues la computadora ni desconectes el Android hasta que se complete la restauración.

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Acesse a página de download do EaseUS MobiSaver. Clique em Free Download (Download grátis). Instale o MobiSaver. Abra o MobiSaver caso ele não seja aberto automaticamente. Conecte o dispositivo Android ao computador. Clique em Start (Iniciar). Aguarde até que a verificação seja concluída. Clique na aba Contatos no canto superior esquerdo da janela. Clique nas caixas de verificação ao lado dos nomes dos contatos. Clique no botão Recover (Recuperar) no canto inferior direito da janela. Selecione o Android como o local de salvamento. Clique em OK.


Se encuentra en https://contacts.google.com/. Este método solo funcionará en caso de que hayas sincronizado los contactos con Google. En caso de que no hayas iniciado sesión en Google Contactos, se te pedirá que introduzcas la dirección de correo electrónico y contraseña para poder continuar. Esta pestaña se encuentra al lado izquierdo de la página. Es una opción dentro del menú Más. Al hacerlo aparecerá una ventana emergente con diferentes fechas de copia de seguridad:   Hace 10 min.  Hace 1 hora.  Ayer.  Hace 1 semana.  Personalizado (introduce un número de días, horas o minutos que deshacer). Esto lo configurará cómo la opción de restauración.  Por ejemplo, al seleccionar Hace 1 hora se restaurarán los contactos que se hayan eliminado entre ese momento y sesenta minutos antes. Ten en cuenta que se eliminará del teléfono cualquier contacto que hayas añadido entre ese momento y el punto de restauración seleccionado. Se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana "Deshacer cambios". Pasados unos instantes, los contactos se restaurarán.

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Abra o site do Google Contatos. Clique em Mais. Clique em Desfazer alterações abaixo do cabeçalho "Mais". Clique na hora do backup. Clique em Confirmar.


Se encuentra en https://www.onedrive.com/. Si no has iniciado sesión en OneDrive, tendrás que ingresar la dirección de correo electrónico y contraseña de Outlook antes de continuar. Esta pestaña está cerca de la parte superior de la ventana de OneDrive. Si haces clic ahí, aparecerá una ventana emergente. Si tienes algún archivo seleccionado, no verás esta pestaña. Haz clic en el botón "Actualizar" (la flecha circular que se encuentra en la parte superior izquierda de la mayoría de los navegadores y la parte derecha de la barra de URL en Safari) de tu navegador para deseleccionar cualquier archivo. Es posible que primero tengas que seleccionar la ubicación del archivo de audio de la lista de carpetas en el panel que está a la izquierda de esta ventana. También puedes hacer clic en el archivo de audio y arrastrarlo a la ventana de OneDrive. La cantidad de tiempo que se demore en subir dependerá del tamaño del archivo y de velocidad del Internet. De esta manera, lo seleccionarás. Se encuentra en la parte superior izquierda de la barra de herramientas de OneDrive que está arriba de la página. De esta manera, abrirás una ventana con un campo para correos electrónicos. Debe ser la dirección de correo electrónico de la persona con quien quieres compartir el archivo. De esta manera, le enviarás un enlace del archivo de audio al contacto seleccionado. Una vez que el destinatario abra el correo electrónico, podrá hacer clic en Ver en OneDrive para escuchar la pista.

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Acesse o site do Outlook OneDrive. Clique em Envio. Selecione o arquivo de áudio e clique em Abrir. Aguarde até que os arquivos de áudio sejam enviados. Clique no arquivo de áudio no canto superior direito. Clique em Compartilhar. Clique em E-mail quando solicitado. Digite um endereço de e-mail e pressione a tecla Tab ↹. Clique em Enviar.


Se encuentra en https://www.pinterest.com. Esto se hace en los campos de “correo electrónico” y “crear contraseña” en medio de la página. También puedes darle clic a Continuar como [Nombre] para usar tu información de Facebook para abrir la cuenta, si así lo prefieres. Es un botón rojo bajo el campo de “crear contraseña”. Aquí tendrás que llenar los siguientes campos:   Nombre completo: introduce tu nombre y apellido aquí.  Edad: introduce tu edad actual, no tu fecha de nacimiento.  Género: dale clic al botón junto a "Masculino", "Femenino" o "Personalizar". Si seleccionas un género personalizado, el sitio te pedirá que introduzcas el nombre del género que prefieres. Este botón rojo está en la parte inferior de la página de "Bienvenido a Pinterest". Hacerlo creará tu cuenta. Está del lado izquierdo de la página móvil de la aplicación. Los temas que selecciones en esta página dictarán el contenido que verás en tu página de contenido más tarde. Pinterest comenzará a crear tu perfil basado en tus intereses seleccionados. ¡Ahora estás listo para crear tu primer tablero y comenzar a marcar con pines!

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Acesse o website do Pinterest. Digite seu endereço de e-mail e senha desejada. Clique em Continuar. Digite suas informações de perfil. Clique em Entrar. Clique em Pular agora no lado esquerdo da página do aplicativo móvel. Clique em ao menos cinco tópicos. Clique em Concluir.


Se encuentra en la esquina superior derecha de la conversación. Se abrirá un menú desplegable. Se eliminará la conversación grupal seleccionada y se borrará de la aplicación de mensajes. Si te lo solicitara, presiona el botón OK para confirmar la acción y eliminar el grupo.

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Toque no botão ⋮ localizado no canto superior direito do grupo. Toque em Apagar no menu.


Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla de la Mac. Si ves ahí, haz clic en ese icono y después haz clic en "Activar Wi-Fi". Es el nombre a lado del ✓ a la izquierda. El nombre que veas ahí es el SSID de tu red actual. Cualquier nombre de redes que veas ahí son los SSID de las redes que estén a tu alrededor.

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Clique em. Procure o nome da rede. Veja o SSID das outras redes disponíveis.


Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Es el ícono del calendario rojo que se encuentra en la mitad de la pantalla. Se encuentra en la parte superior de la pantalla. De esta forma, ingresarás a su perfil de Facebook. La caja de texto está debajo de su información de perfil. Haz clic en el ícono circular de color para agregarle un fondo a tu publicación de cumpleaños. Se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. De esta forma, publicarás un mensaje de cumpleaños en el muro de tu amigo.

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Abra o aplicativo Facebook. Toque em ☰ . Toque no botão Eventos. Toque em Aniversários. Toque em um amigo. Toque em "Escrever algo" para digitar sua mensagem. Digite sua mensagem. Toque em Publicar.


Se encuentra en la esquina superior derecha de la ventana del navegador.  Se encuentra al final del menú. Se encuentra al final del menú. Lee el cuadro de diálogo con atención ya que esto restaurará por completo tu navegador a su estado original. Si ninguno de estos métodos funcionó y Chrome sigue activando Bing, lo más probable es que tu computadora esté infectada con el virus de Bing y necesitas seguir estos pasos para eliminar el virus de tu computadora.

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Abra o Google Chrome. Clique em ⋮. Clique em Configurações. Desça a página e clique em Avançado. Desça a página e clique em Redefinir. Clique em Redefinir.


Se encuentra hasta arriba de la pantalla.   El título va en la barra con un largo texto hasta arriba de la ventana emergente.  Estas pueden ser un género musical, el nombre de un artista, o cualquier cosa que pueda utilizarse para clasificar el archivo. Haz clic en las flechas para elegir uno.  Selecciona "Audio y video" si tu proyecto incluye videoclips. Selecciona "Solo audio" si no tiene videoclips. Para "Solo audio, puedes elegir los formatos AAC, MP3, AIFF, o WAV. MP3 es el formato de audio comúnmente utilizado. AAC es el estándar en los productos de iTunes. Para  "Audio y video" necesitarás seleccionar la resolución del video, calidad, y como comprimirlo. Una mayor resolución,  y  "Mejor calidad" de compresión resultará en un archivo de mejor calidad, pero será más pesado y tomará más tiempo en procesarse.  "

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Clique na guia Arquivo. Coloque o cursor do mouse sobre Compartilhar. Clique em Arquivo…. Digite um nome para o arquivo. Insira uma breve descrição abaixo do nome (opcional). Digite as tags que gostaria de incluir (opcional). Selecione um formato. Selecione o formato de áudio. Clique em Próximo. Digite um título na barra ao lado de "Salvar como: Escolha um local para salvar o arquivo. Clique em Salvar.


Se ha demostrado que el té verde es efectivo en algunos casos para reducir los efectos del acné. El té verde puede ayudar a reducir la cantidad de aceite que tu piel produce, combatir las bacterias, sanar las áreas afectadas y puede reducir las hormonas relacionadas con el estrés en tu cuerpo. Prueba utilizar el té verde en algunas de las siguientes maneras para combatir el acné:  Beber seis tazas de té verde todos los días puede ayudar a reducir el acné. Puedes preparar té verde, dejarlo enfriar y luego aplicarlo sobre tu rostro con una bolita de algodón. Las lociones con un 2 % de extracto de té verde han sido estudiadas y se ha demostrado que son útiles para tratar el acné. El aceite de árbol del té ha sido utilizado para tratar el acné, ya que reduce sus efectos durante un brote. Si actualmente tienes un brote de acné, aplicar un gel con más o menos un 5 % de aceite de árbol del té puede ayudar con la inflamación y reducir la duración del brote. Estos geles de aceite de árbol del té solo deben ser utilizados de manera tópica y solo durante un brote.  El aceite de árbol del té puede reducir el enrojecimiento y prevenir el crecimiento de bacterias. Los tratamientos con aceite de árbol del té podrían funcionar más lento que los tratamientos que contienen un 5 % de peróxido de benzolio. El aceite de árbol del té podría tener algunos efectos secundarios. Estos incluyen la dermatitis de contacto y podría empeorar la rosácea. Los aceites de jojoba y de semillas de zanahoria han resultado útiles para algunas personas en cuanto a la cicatrización de la piel y en cuanto a prevenir la producción de exceso de aceites. Se cree que el aceite de jojoba es el responsable de eliminar el exceso de aceite, mientras el aceite de semillas de zanahoria puede ayudar a restaurar y cicatrizar las áreas afectadas. Prueba hacer una mezcla de estos dos aceites con la siguiente receta:  Toma una onza de aceite de jojoba. Agrégale unas cuantas gotas de aceite de semillas de zanahoria al aceite de jojoba. Utiliza solo una pequeña...

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Experimente o chá verde. Experimente o óleo de melaleuca. Utilize o óleo de jojoba e de semente de cenoura. Misture mel, canela e noz-moscada. Experimente Aloe vera.


Se ha demostrado que las prácticas de relajación son muy eficaces para mejorar la salud mental general. Reducen los síntomas del estrés y pueden prevenir las recaídas del TEA. También ayudan en el tratamiento de los efectos secundarios de las enfermedades mentales tales como el insomnio, el cansancio y la hipertensión. Al momento de buscar ayuda psicológica para el tratamiento del TEA, tu terapeuta probablemente te enseñe algunos ejercicios de relajación. Por lo general, estos ejercicios son parte de la terapia cognitivo-conductual. Una técnica muy eficaz y utilizada para reducir el estrés es la respiración profunda. Si empleas la técnica correcta, podrás reducir eficazmente tu nivel de estrés y evitar problemas futuros.  Respira desde el abdomen, no desde el pecho. Esto hará que ingrese más oxígeno y te ayudará a relajarte. Al respirar, coloca la mano sobre tu estómago y asegúrate de que tu abdomen se expanda y contraiga. Si no lo hace, significa que no estás respirando con la intensidad suficiente. Siéntate derecho o recuéstate en el piso. Inhala por la nariz y exhala por la boca. Toma la mayor cantidad posible de aire y exhala hasta que tus pulmones estén completamente vacíos. Al igual que la respiración profunda, la meditación ayuda a liberar el estrés del cuerpo y te permite alcanzar un estado de relajación. Si meditas con regularidad, podrás mejorar tu salud mental y física, pues te ayudará a reducir tus niveles de estrés y ansiedad.  Para realizarla, ve a un lugar tranquilo, concéntrate en un solo sonido y permite que tu mente se aleje de todas las preocupaciones y pensamientos de la vida cotidiana. Escoge un lugar tranquilo, siéntate cómodamente, despeja tu mente de tus pensamientos y concéntrate en la imagen de una vela o en una palabra como “relajación”. Realiza esta actividad durante 15 a 30 minutos todos los días. Las personas que cuentan con una red de apoyo sólida son menos susceptibles a sufrir episodios y recaídas de una enfermedad mental. Además de la familia y los amigos, puedes recurrir a...

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Alivie o estresse com técnicas de relaxamento. Treine a respiração profunda, uma ferramenta comum (e poderosa) no combate ao estresse. Medite. Crie uma rede de apoio. Faça anotações em um diário.


Se ha demostrado una y otra vez que la tecnología es la distracción número uno en el mundo moderno. Si bien esto por lo general se considera algo malo, puede funcionar a tu favor si tratas de mantener distraído a alguien.  Por ejemplo, debes tratar de que vea un video divertido en YouTube. Los mensajes de texto son una distracción excelente. Existen muchos juegos en línea que puedes recomendar a alguien que juegue. A todos les encantan las historias, ya que permiten que uno salga de su propia vida por un breve tiempo y experimentar la vida en los zapatos de otra persona. Una anécdota divertida sobre tu propia vida puede ser todo lo que necesitas para distraer a alguien de manera efectiva. El humor es importante en una historia, en especial si tratas de distraer a la otra persona de algo serio. Así, una buena historia la puedes encontrar en cualquier parte de tu vida. Por lo general, será mejor si tal historia te ha pasado a ti. De esa forma, la interacción se sentirá más como una experiencia vinculante entre ustedes dos. Trata de mantener directa tu historia. Ofrece detalles cuando consideres que ayudan a la persona a tener una mejor idea de lo que pasa; no obstante, asegúrate de no quedarte en un punto por mucho tiempo. Si bien el humor y la risa son una fuente excelente de goce en el mejor de los momentos, también son el mejor mecanismo de afrontamiento posible. Es altamente recomendable como una distracción sana, dado que es simple, efectivo y, por lo general, barato. Dependiendo de la relación existente que tengas con la persona a la que tratas de distraer, el humor podría surgir de una forma fácil o podría ser más difícil. Si de hecho no tienes sentido del humor, podrías tratar de contar algunos chistes con anticipación. De esa forma, si nada te sale de forma natural, al menos tendrás algo que podrás intentar. Si tratas de distraer a alguien de algo en particular, debes tener cuidado de no vincular eso con la mente de la persona mientras hables. Si bien no debes dejar que tu precaución interfiera con una...

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Use a tecnologia. Conte uma história. Entretenha com humor. Evite conversar sobre algo que possa desencadear lembranças. Indique um bom livro ou programa de TV.


Se han escrito muchas tragedias a través de la historia y cada una refleja la época y el lugar en el que se produjo. Muchos académicos consideran a las obras épicas de Homero entre los ejemplos más antiguos de la tragedia griega, en las que grandes héroes como Odiseo se enfrentaban a una serie de infortunios. Pero quizás las tragedias más conocidas sean aquellas escritas por William Shakespeare, como Hamlet o Julio César, en las que el héroe invariablemente muere después de un sufrimiento y una miseria enormes.  Las tragedias griegas tienden a abordar un solo tema y su trama, mientras que las tragedias inglesas (incluyendo las obras de Shakespeare) generalmente tienen múltiples tramas que están unidas por medio de la pérdida y el sufrimiento compartido.  Consulta tu biblioteca local o busca en línea para encontrar una colección extensa de obras trágicas. Muchos académicos y críticos literarios publican sus propios listados de las que consideran las obras de literatura más importantes e influyentes. Aunque cada tragedia es única en sus personajes y puntos de la trama, hay algunos elementos básicos de la tragedia que tienden a aplicarse a todas las obras literarias del género. Una tragedia generalmente involucra ya sea a un héroe trágico (a menudo una persona de una gran importancia social) que sufre una gran ruina o muerte como resultado de alguna acción o inacción significativa, o a un chivo expiatorio (una persona de baja importancia social) a quien se le impusieron involuntariamente circunstancias trágicas más allá de su control. La mayoría de las tragedias tendrá algunos de los siguientes tipos de personajes:  El protagonista: el personaje principal, quien casi siempre es un héroe trágico. El antagonista: cualquier persona o cosa contra la cual el protagonista luche (a menudo un villano, pero no siempre). Complementos o contrapartes: personajes secundarios a menudo asociados con el protagonista o antagonista que revelan o complican algunos aspectos clave de los personajes principales. Personajes de...

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Leia tragédias clássicas. Aprenda o básico dos personagens. Analise a figura do herói trágico presente em praticamente todas as obras do gênero. Estude a estrutura narrativa das tragédias. Compreenda os tipos de tramas.


Se iniciará el proceso de instalación. En la parte inferior de la pantalla, verás una tecla (por ejemplo, F8) a la izquierda de la palabra "Acepto". Presiónala para aceptar los términos de uso de Microsoft y continuar con la reinstalación. En la parte inferior de la pantalla te indicarán cuál es esa tecla. Por lo general, es Esc. Selecciona la opción de disco duro NTFS utilizando las teclas de las flechas. Luego presiona la tecla de la opción "Eliminar". En la parte inferior de la pantalla, te indicarán cuál es (por lo general, es la D). Esto es para indicarle a Windows que quieres eliminar la instalación seleccionada. Ahora se borrará toda la información del disco duro y regresarás al menú de instalación. De esta forma, el disco duro de tu computadora quedará seleccionado como punto de instalación. Selecciona Formatear la partición utilizando el sistema de archivos NTFS y presiona ↵ Enter. Al hacerlo, tu disco duro se configurará para la instalación de Windows. Este proceso puede tardar desde varios minutos hasta una hora, dependiendo del tamaño de tu disco duro. Aquí también puedes seleccionar la opción rápido, pero el disco podría no formatearse correctamente si lo haces. Una vez que tu computadora termine de formatearse, se reiniciará y aparecerá la pantalla de instalación donde se eligen las opciones de usuario. Asegúrate de no presionar ninguna tecla hasta que aparezca esta ventana de instalación.

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Pressione ↵ Enter na tela azul para começar a configuração. Pressione a tecla “Eu concordo”. Pressione a tecla “Não reparar”. Apague a instalação atual do Windows XP. Pressione ↵ Enter quando o comando aparecer. Pressione L quando o comando aparecer. Clique em Espaço não particionado e pressione ↵ Enter. Formate o disco rígido do computador. Espere o computador reiniciar.


Se necesita tiempo para crear una autoevaluación exhaustiva y útil, así que asegúrate de reservar el tiempo suficiente para que puedas completar el proceso. Si apresuras las cosas, lo más probable es que omitas logros importantes u oportunidades de desarrollo, lo que hará que el producto terminado sea menos productivo debido a que no refleja realmente tu progreso profesional. Tu autoevaluación debe reflejar el hecho de que estás cumpliendo tanto tus metas como las de la empresa a largo plazo. Y lo que es más importante, para demostrarle a tu organización que eres un empleado eficaz, deberás mostrar que te estás esforzando por cumplir las metas de la empresa. Completar una autoevaluación te permitirá saber si estás rumbo a cumplir tus expectativas profesionales ya que podrás ver si todo el trabajo duro que realizas se relaciona con tus metas. Con base en tus metas, crea un inventario de todo el trabajo que has hecho en el último año. Incluye cosas tales como proyectos completados, comités en los que has servido e informes que has redactado. Esta lista debe incluir todo, desde registros de clientes que ganaste hasta el comité que presidiste.  Analiza tus materiales de trabajo (p.ej., correos electrónicos e informes) para tener ejemplos de tu trabajo y respaldar tus logros.  Mientras anotas tus logros, piensa en cómo encajan con tus metas y utiliza eso para desarrollar tu redacción. Por ejemplo, si tu meta es aumentar las ventas y has estado llamando a clientes potenciales, puedes decir que “iniciaste las ventas” o “incrementaste los puntos de venta” en lugar de decir que “hiciste simples llamadas”. Debido a que esto es una autoevaluación, deberás incluir únicamente tus logros, no los de todo tu equipo. Demuestra la forma en que contribuiste a alguna tarea en equipo, incluyendo tus cualidades como un miembro del equipo. Todos los trabajadores tienen sus debilidades e identificarlas de manera honesta es la única forma de superarlas. Debes reflexionar sobre tus dificultades con la finalidad de fijarte nuevas metas...

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Separe um tempo. Pense nas metas. Liste suas conquistas. Não perca o foco. Explique os pontos em que tem dificuldades. Fale das suas iniciativas para crescer. Liste seus feedbacks. Faça algo para se destacar.


Se prefiere una cámara manual a una digital ya que tendrás mejor control ante la exposición, haciendo más probable que captures una foto de un fantasma. El fantasma se verá como niebla o como un rayo de luz en la fotografía revelada. Además, la actividad paranormal suele interferir con el funcionamiento de los equipos eléctricos, haciendo que la cámara digital no sea confiable. Una videocámara también puede capturar algunas formas o actividades inusuales en la ubicación que elegiste.  Asegúrate de empezar a grabar desde el comienzo de la sesión y deja la videocámara funcionando hasta el final. Será más fácil si colocas la videocámara en un trípode durante la sesión. Si tu cámara tiene visión nocturna asegúrate de activarla, ya que esto facilitará la localización del fantasma. A veces una grabadora registra sonidos que normalmente no serías capaz de oír. Estos sonidos solo se revelarán cuando retrocedas la cinta. Ten en cuenta que tendrás que bajar o subir la velocidad de la grabación o usar audífonos para entender lo que escuches. Un medidor de CEM (campo electromagnético) mide los cambios o alteraciones de los campos eléctricos circundantes que pueden indicar la presencia de un fantasma.  Un buen medidor de CEM puede captar alteraciones en un gran rango de frecuencias. Los medidores CEM se pueden comprar en línea, cuestan entre $20 y varios cientos de dólares. Otros equipos que ayudarían mucho a tu labor son:  Un escáner térmico infrarrojo, que se usa para detectar lugares fríos o calientes causados por la energía que absorben los fantasmas.  Un contador de iones de aire, que mide los iones positivos o negativos en el aire. Se cree que los fantasmas emiten grandes cantidades de iones positivos. Sin embargo, estos equipos son caros y requerirán una cierta cantidad de conocimiento especializado para interpretar los resultados. Recientemente, muchas de las aplicaciones para cazar fantasmas están disponibles y pretenden hacer el trabajo de los caros y especializados equipos para cazar fantasmas.  Las...

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Use uma câmera manual. Use uma filmadora. Use um gravador. Use um detector de EMF. Use outro equipamento especializado. Baixe um aplicativo de caça a fantasmas. Fique atento a qualquer atividade paranormal.


Se puede adjuntar de todo en un correo electrónico, incluyendo cosas peligrosas. Busca señales comunes de peligro para mantener tu computadora protegida.  Ten cuidado con las extensiones peligrosas. Algunas que se transmiten como archivos adjuntos en correos electrónicos son “.js, .vbs, msi. y .reg”. La mayoría de los servicios de correo electrónico bloquean estos archivos, pero es mejor revisar antes de descargarlos. Presta mucha atención a los archivos de office. Las extensiones de archivo de office que terminan en “m” contienen macros y estos son potencialmente peligrosos. Aunque algunas empresas utilizan documentos habilitados para macros, es mejor tener cuidado con extensiones como “.docm, .xlsm y .pptm”. Conoce las extensiones seguras más comunes. Por lo general, “.pdf,. pptx, .docx, .xlsx, .jpg y .png” son seguras. Revisa la página desde la que deseas efectuar tus descargas. Si esta existe desde hace mucho tiempo y está respaldada por una empresa legal, lo más probable es que sea de confianza.  Los archivos que contienen virus son peligrosos. Los principales tipos de archivo que debes evitar son los que tienen extensiones como “.exe, .scr, .bat, .com o .pif”.  Los hackers engañan fácilmente a otras personas con archivos de doble extensión. Por ejemplo, si un archivo termina en “.exe.gif o .bat.scr”, no debes descargarlo. Estas extensiones dobles a menudo son virus o torrents. Si es válida, es probable que el archivo sea confiable.  La firma digital es una técnica que se usa para validar la autenticidad e integridad de un mensaje, software o documento digital. Esta garantiza la seguridad y la garantía de las pruebas de origen.  Para verla, haz clic en el enlace del editor en el cuadro de diálogo de seguridad que Internet Explorer muestra la primera vez que descargas el archivo. De esta manera, sabrás si es válida. Incluso si confías en la página web, el archivo y la firma digital, puedes usar un servicio en línea, como VirusTotal, para escanear tu archivo.  Haz clic derecho sobre el enlace de tu archivo...

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Fique atento aos perigos dos anexos de e-mail. Baixe arquivos em websites de forma segura. Valide a assinatura digital. Submeta o arquivo a uma validação on-line.


Se puede emplear un examen para medir los niveles de progesterona en la sangre, los cuales se elevan cuando la perra está en celo. Esto se realiza simplemente a través de una muestra extraída de la perra y enviada al laboratorio. Los niveles bajos indican que no está pasando por su ciclo, los niveles medios muestran que está en celo y lo niveles altos indican que está preñada. La otra opción es recurrir a un examen realizado en los centros de investigación. Este mide los niveles de la hormona luteinizante (HL) en el torrente sanguíneo, los cuales se elevan antes de la ovulación. Sin embargo, no se comercializa como un kit de medición. Este examen es rápido y fácil de realizar. El veterinario pasa la punta de un pedazo de algodón limpio sobre el recubrimiento húmedo de la vulva y luego lo pasa sobre el portaobjetos de vidrio del microscopio. Cuando la muestra haya secado, generará una mancha y se examinará con el microscopio. Una perra en celo contará con un patrón típico de células largas y horizontales, además de glóbulos rojos que suelen aparecer durante el celo. Esto y los signos físicos son suficiente para determinar si la perra está en celo. Esto quiere decir que es importante usar el sentido común cuando te preguntes si la perra está en celo. Si tienes alguna duda, llévala a un veterinario.   ¿Está previsto que la perra entre en celo? Si es así, es más probable que esté en celo y no que tenga un problema de salud. ¿Estuvo recientemente en celo? Si es así, es poco probable que vuelva a estar en celo, por lo que podría tratarse de un problema de salud. ¿Se encuentra de buen ánimo, come y bebe con normalidad, y luce activa como siempre? Si es así, es más probable que esté en celo. ¿No se comporta de forma habitual? ¿Su apetito ha disminuido? ¿Tiene más sed de lo habitual? ¿O sigue vomitando? Si es así, es probable que se trate de un problema de salud y que tengas que buscar atención veterinaria con urgencia. Existe una enfermedad llamada piometra, la cual afecta a las perras viejas y que, ante los ojos...

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Peça a ele um exame de sangue. Outro exame que pode ser feito é o de citologia vaginal. É importante saber diferenciar a causa dos sintomas físicos no corpo dela. Se não é a data certa para a cadela entrar no cio mas ela continua apresentando sintomas semelhantes, é melhor consultar um veterinário.


Se puede minimizar con facilidad los rasguños pequeños sobre muebles laminados con marcadores diseñados especialmente para retoques. Estos marcadores vienen con frecuencia junto con los muebles laminados, pero también podrás conseguirlos en ferreterías o tiendas de artículos para oficina que vendan muebles laminados para oficinas. Por lo general, los venden en juego pero, en caso puedas comprarlos en forma individual, deberás hacer lo posible por conseguir el color que más se asemeje al de tu mueble. Usa el marcador según las instrucciones del fabricante. Por lo general, esto significa simplemente frotar el rasguño con la punta del marcador unas cuantas veces para rellenarlo. Una vez que parte de la tinta del marcador se haya depositado en el rasguño, frota la zona con cuidado con un paño suave y limpio. Esto ayudará a que el color se mezcle con la madera alrededor y eliminará cualquier exceso de tinta.

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Adquira um conjunto de marcadores para retoques. Use o marcador para colorir o arranhão. Lustre a cor com um pano macio.


Se puede usar el calor para relajar los músculos y aliviar cualquier calambre que puedas experimentar. Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Coloca cualquiera de las dos en tu abdomen inferior por aproximadamente 15 minutos. Puedes repetir esta operación 3 o 4 veces al día. El aceite de ricino tiene propiedades antiinflamatorias y se usa como un tratamiento tradicional para cualquier tipo de dolor menstrual. Este producto puede mejorar el flujo de sangre durante el periodo menstrual.  Empieza aplicando la cantidad necesaria de aceite de ricino en tu abdomen inferior a fin de cubrir completamente el área. Toma una toalla de algodón grande y limpia, y cubre tu abdomen inferior. Luego, usa la almohadilla térmica o la bolsa de agua caliente y colócala sobre la toalla. Deja la almohadilla y la toalla sobre tu abdomen al menos por 30 minutos. Repite la operación cuatro o cinco veces a la semana. Un baño caliente puede ayudar a relajar los músculos del abdomen. Bañarte en agua caliente también puede aliviar los calambres. Beber un té herbario puede ayudar a aliviar el dolor de los quistes ováricos. Prueba el té de manzanilla, de menta, de frambuesa y de mora. Estos tés pueden reducir la tensión de los músculos y calmar tu estado de ánimo. Las dietas llenas de carne y de queso pueden producir más quistes ováricos. En cambio, come más frutas y verduras como parte de tu dieta regular. Esta medida puede ayudar a reducir los quistes ováricos. Una dieta saludable también ayuda a prevenir la obesidad, que puede conducir a la aparición de más quistes ováricos. La progesterona puede inhibir la ovulación y, por tanto, disminuir la probabilidad de los quistes ováricos. Este método solo debe usarse bajo supervisión de un doctor. Aunque las cremas estén disponibles en línea, debes usarlas bajo la supervisión de alguien para asegurarte de que no haya complicaciones. Comenzando 10 días después del inicio de tu último periodo menstrual (día décimo del ciclo), usa una crema de progesterona natural....

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Use uma almofada aquecida. Use óleo de rícino. Tome um banho quente. Beba um chá de ervas. Altere a dieta. Analise o método de reequilíbrio hormonal por meio de progesterona natural. Reequilibre os hormônios usando ervas.


Se puede utilizar un sujetapapeles para hacer un piercing falso para el septum. Los sujetapapeles suelen ser más fáciles de manipular que los alambres o los ganchos para aretes. Asimismo, necesitarás un lápiz y unas pinzas. Solo necesitas un sujetapapeles, un lapicero y un par de tijeras. Considera utilizar diferentes colores si utilizas unos sujetapapeles. De esta forma, podrás conseguir un piercing falso para el septum de diferentes colores divertidos, como el rojo o el morado. Un aspecto negativo de los sujetapapeles coloridos es que algunas veces su pintura es barata y se despintan fácilmente. Puedes tener que reemplazar frecuentemente tu piercing falso si utilizas un sujetapapeles colorido.

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Junte os materiais. Use clipes de cores diferentes.


Se pueden encontrar muchos inhalantes en la casa o en la oficina. Todos los inhalantes se pueden agrupar en categorías más grandes tomando como base sus propiedades. La primera categoría la constituyen los solventes volátiles, un grupo de sustancias químicas que originalmente están en estado líquido, pero se vuelven gas a temperatura ambiente. Los productos en este grupo incluyen los siguientes:  diluyente de pintura limpiadores para desengrasar gasolina pegamento líquido corrector rotuladores (como marcadores indelebles o marcadores de borrado en seco) Los gases constituyen otra categoría de inhalantes. Este grupo incluye productos que contienen gases, que generalmente están bajo presión. Se suele llamar whippet (jerga que hace referencia al efecto del óxido nitroso) al impacto de los gases del aerosol, como los que se encuentran en las latas de crema batida. Los tipos comunes de gases son los siguientes:  tanques de butano encendedores latas de crema batida gases médicos (como cloroformo) Los aerosoles constituyen una tercera categoría de inhalantes. Por lo general, estas sustancias químicas son productos que se rocían y pueden inhalarse con una bolsa o un trapo. Los siguientes son ejemplos de aerosoles:  fijador para el cabello pintura en aerosol aerosoles antiadherentes (como el aceite vegetal de lata) limpiadores de teclados en lata Los nitritos constituyen el último grupo de inhalantes. Estos son una clase especial, ya que no afectan al sistema nervioso como otros. Los nitritos dilatan los vasos sanguíneos y relajan los músculos. Debido a esto, los nitritos se usan como potenciadores sexuales, mientras que otros inhalantes se usan para alterar el humor. A los nitritos se les suele llamar poppers o snappers y se venden en pequeñas botellas etiquetadas para otros usos (como limpiador de cuero, desodorante para la sala o aroma líquido).

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Procure por solventes voláteis, muitos que podem ser encontrados em qualquer residência ou escritório. Identifique os gases, que fazem parte de outra categoria de inalantes. Saiba mais sobre os aerossóis, a terceira categoria de inalantes. Observe se há nitritos, o último grupo de inalantes.


Se recomienda capturar a los tres legendarios por la noche en el juego porque esto significa que puedes usar ambas pokébolas. Las Ocaso Balls tienen un ratio de captura adicional entre las 6:00 p. m. y las 3:59 a. m. ). Después del encuentro en la Torre Quemada, verás tanto a Entei como a Raikou deambulando en el mapa, así que podrás encontrarlos fácilmente. Lo más probable es que tengas que ir a un área en donde los límites de la ciudad se crucen con una ruta (cualquier ciudad, incluyendo ciudad Iris, ciudad Malva y ciudad Trigal) y entrar y salir de la ciudad constantemente mientras revisas el mapa. Con el tiempo, verás a Entei cerca de ti en el mapa y podrás correr a su ubicación.  Camina en el césped alto para encontrar a Entei. También puedes usar el objeto repelente para prevenir que aparezcan otros pokemones mientras buscas a Entei en el césped. Entei estará en el nivel 40 y tiene los movimientos Rugido, Giro fuego, Pisotón y Lanzallamas, así que asegúrate de tener un pokemon que pueda soportar los ataques. Entei huirá de la batalla apenas pueda. Dado que Entei inmediatamente trata de huir de la batalla, necesitarás evitar que esto suceda. También puedes usar Mal de ojo para prevenir que Entei huya. Podrías tener que lanzar varias pokébolas entre ataques. Puedes usar Triturar de Snorlax para debilitar a Entei. Luego equípalo con restos para recuperar experiencia mientras Entei ataque. Cuando el pokemon tenga baja salud, usará Rugido para escapar. Si Entei escapa, está bien, ve a curar a tus pokemones en el centro Pokémon más cercano y regresa al lugar donde hayas encontrado a Entei. Tendrás que volver a buscarlo, pero tendrá el mismo nivel de salud que cuando escapó la última vez.

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Vá até GoldenRod City e compre 20 “Ultra Balls” e 20 “Dusk Balls”. Vá até a localização do Entei (andando ou correndo, mas nunca voando). Enfrente o Entei. Use a habilidade “Block”, do Snorlax, para evitar que o Entei fuja. Comece a arremessar “Dusk Balls” e “Ultra Balls” no Pokémon lendário assim que a barra de HP estiver na zona vermelha ou no fim da laranja. Jogue pokébolas até que o Entei seja capturado ou fuja.


Se recomienda no aplicar remedios de venta libra al área genital. La piel genital es muy sensible y delicada y aplicar productos químicos sin el conocimiento y la preparación adecuados puede causar algún daño. Tu doctor realizará una examinación visual de rutina de las verrugas y del resto de tu cuerpo para buscar verrugas adicionales. El doctor puede aplicar una solución de ácido tricloroacético al área, lo cual puede blanquear las verrugas para hacerlas más visibles, lo que a su vez puede usarse como tratamiento para poder extirparlas. Debes preguntar a tu doctor sobre las opciones de tratamiento recomendadas.  Los tratamientos están basados en muchos factores, incluyendo el tamaño y la cantidad de verrugas, el área afectada, los tratamientos previos y la recurrencia del brote. También recuerda que no hay cura para el virus, solo para la verruga. Estos medicamentos estimularán las proteínas inmunes de tu cuerpo para que puedas deshacerte de la verruga. Esto medicamentos están disponibles en varios tipos, incluyendo:  El imiquimod. Tu doctor aplicará una crema de imiquimod al 5 % al área usando guantes protectores y una almohadilla. Posteriormente, hará una prescripción para la crema. En casa, aplica la crema antes de ir a la cama usando guantes desechables o almohadillas desechables. En la mañana, después de levantarte (6 a 10 horas después de aplicar el tratamiento), lava el área con jabón y agua para eliminar la crema. Aplícala tres veces a la semana por las próximas dieciséis semanas. El interferón alfa. En la base de cada verruga, tu doctor inyectará 3 millones de unidades internacionales (UI) de interferón. Repetirás este proceso con el doctor tres veces a la semana por las siguientes tres semanas. Para las verrugas más grandes es probable que tengan que ponerte varias inyecciones. Las verrugas deben desaparecer después de 4 a 8 semanas. Si las verrugas persisten después de 12 a 16 semanas, tu doctor puede sugerir un segundo curso de tratamiento. Estos medicamentos pueden destruir las verrugas y...

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Evite tratamentos de venda livre. Consulte um médico. Saiba mais sobre modificadores da resposta imunológica. Saiba mais sobre os medicamentos citotóxicos, que são drogas que destroem as verrugas e evitam que se espalhem. Saiba mais sobre medicamentos caseiros, que não possuem comprovação clínica.


Se recomienda que no alimentes del todo a los pájaros adultos, sobre todo si no estás seguro en cuanto a la especie a la que pertenezca o a sus requisitos alimenticios. Asimismo, es posible que el pájaro no pueda lidiar con alimentos sólidos si está herido. Si es necesario que alimentes al pájaro y estas completamente seguro que no le presentará un problema consumir alimentos sólidos, debes determinar cuál es la comida apropiada para su especie, para lo cual debes pedirle consejo a un veterinario o a un centro para aves silvestres.  Si el pájaro come insectos, puedes alimentarlo con gusanos de harina o grillos pequeños. Sin embargo, evita los gusanos gruesos (como las lombrices de tierra) y las hormigas. Si el pájaro come semillas, puedes alimentarlo con una mezcla fortificada, como una mezcla fortificada de semillas para cacatúas ninfa. Si el pájaro come frutas, puedes alimentarlo con bayas o frutas cortadas en dados. Sin embargo, debes cortar la fruta primero antes de dársela. Si el pájaro es un polluelo con plumón, deberás alimentarlo con comida blanda. A los polluelos en su estado salvaje se les alimenta con comida que sus padres regurgitan para ellos. Para imitar este alimento, puedes utilizar comida enlatada húmeda para perros o para gatos o comida seca para perros o para gatos remojada en agua para que quede blanda.  Quizás puedas encontrar comida formulada para pájaros bebés en una tienda de mascotas local. No debes alimentar al polluelo con alpiste, agua con azúcar o pan, ya que no son nada saludables para él y podrían ocasionarle desnutrición. Deberás alimentar a este tipo de polluelos mediante una jeringa para alimentación, la cual puedes conseguir en una tienda de mascotas local o en la sección de bebés de una farmacia. Luego, llena la jeringa con comida para perros o para gatos humedecida o con comida blanda en frascos para bebés (de preferencia de fruta). Debes tratar de no empujar la jeringa de forma que se introduzca por la garganta del polluelo, ya que esto podría asfixiarlo. También puedes...

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Apenas alimente pássaros adultos se necessário. Encontre o tipo apropriado de comida para o filhote. Use uma seringa para oferecer alimento aos bebês. Alimente o filhote com frequência. Pare de oferecê-los alimento na seringa quando eles começarem a se locomover.


Se recomienda reemplazar los cepillos dentales cada 3 meses o con más frecuencia si se desgastan. Si las cerdas se desgastan, el cepillo no limpiará tus dientes. Si cuentas con un cepillo interdental, también tendrás que reemplazar el cabezal con frecuencia. Si el ortodoncista no te brinda uno de reemplazo, puedes conseguirlos en algunas tiendas. ¡Llevar uno contigo es una grandiosa idea! La manera más adecuada de proteger tu dentadura es no consumir alimentos que dañen tus dientes o frenillos.  No consumas alimentos duros o difíciles de masticar, como las manzanas, los dulces masticables, los caramelos, las mazorcas de maíz, las galletas duras, las palomitas de maíz, las nueces, las zanahorias o las roscas. No mastiques hielo o goma de mascar.  Reduce tu consumo de azúcar o evítala por completo. Los alimentos azucarados y las gaseosas deterioran tus dientes y generan placa, la cual puede provocar gingivitis. Podrás combatir la gingivitis y evitarla gracias a las vitaminas y los minerales que aporta una dieta saludable compuesta por fibra, proteínas, grasas buenas y algunos carbohidratos. Si comes alimentos saludables, esto también fomentará una buena salud en general, lo cual tiene la misma importancia. Busca alimentos nutritivos con un alto contenido de fibra, como la frambuesa, los granos integrales, las verduras, el calabacín y otras frutas blandas. Podría parecerte una molestia, ¡pero es vital! La gingivitis se forma en 48 horas. Esta puede surgir por no cepillarse los dientes, por no usar el hilo dental o al emplear una técnica inadecuada. Asimismo, si no te cepillas los dientes después de comer, esto puede dejar manchas en tus dientes cuando te quites los frenillos. Debes someterte a un examen y una limpieza como mínimo una vez al año, y con más frecuencia si sufres de hemorragia o cuentas con un historial de gingivitis. Si es posible, reserva una cita después de tu ajuste. Es probable que tengas que someterte a una hidrolimpieza, ya que en ocasiones los especialistas en higiene pueden tener...

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Substitua as escovas regularmente. Cuidado com o que come. Tenha uma dieta balanceada. Limpe os dentes após cada refeição. Faça limpezas regulares no dentista.


Se recomienda siempre planchar por la parte interior de la tela; es decir el lado con el acabado mate. Coloca un paño de algodón sobre el área donde empezarás a planchar. Algo de humedad de la seda podría filtrarse a través del paño. Nunca la dejes en un lugar por demasiado tiempo, pues corres el riesgo de quemarla. Cuando termines de planchar toda la superficie, cuelga la seda en un colgador y deja que seque por unos minutos antes de ponértela o guardarla.

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Vire a seda do avesso. Suavize o tecido de seda para que ele não fique com dobras. Pressione o ferro contra a superfície do algodão. Retire o algodão e recoloque-o na próxima seção que precisa ser passada a ferro.


Se requerirá valor para probar algo nuevo, pero esto podría mostrarte un lado que desconocías de tu pareja o de ti mismo. Podrías notar que disfrutas algo que nunca se te habría ocurrido, o descubrir algo de tu pareja que nunca habías notado. Si añades una nueva experiencia, esto puede ser de utilidad para que se sientan más cercanos el uno con el otro y creen un vínculo gracias a la nueva experiencia.  Pueden ir a una clase de boxeo, correr carritos motorizados o inscribirse en una clase de baile. Emplea la información que hayas obtenido de sus conversaciones íntimas para idear actividades que ambos disfruten. También podrían probar algo que sea especial para uno de ustedes. Un poco de adrenalina podrá hacer que te sientas más atraído a tu pareja y que se sientan más íntimos. Hagan algo que sea divertido e incluso un poco peligroso. Pueden practicar paracaidismo, escalada en roca o el salto en tirolesa. Realizar una actividad en un estado de excitación elevado puede hacer que las parejas sientan un mayor vínculo entre ellas. No deberán quedarse asustados por demasiado tiempo, pero puede ser divertido que realicen algo que les provoque un poco de miedo, lo que hará que se necesiten el uno al otro. Si sabes que puedes depender del apoyo emocional de tu pareja, esto podrá ser de utilidad para sentirte cercano a ella y confiar en que estará allí para ti. Por ejemplo, vayan a una casa encantada o den una caminata juntos por la noche. Revivan los recuerdos y muéstrale cómo eras cuando estabas más joven. Mirar fotos de tu infancia y de las personas que considerabas importantes es un acto muy íntimo. Le revelarás muchos de tus puntos vulnerables si hablas de lo que considerabas importante y los acontecimientos y las personas que te hayan convertido en la persona que seas ahora.  Muéstrale tu ciudad natal y cuéntale los recuerdos de tu pasado. Luego pídele que haga lo mismo por ti. Los temas familiares pueden ser difíciles de tocar, pero trata de responder todas sus preguntas.

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Façam algo diferente juntos. Vão a um encontro com uma pitada de adrenalina. Façam algo assustador. Vejam fotografias antigas juntos.


Se requieren 24 horas para almacenamiento a corto plazo (hasta una semana). Se requieren aproximadamente 5 días para los trozos más gruesos y para almacenamiento a largo plazo.  Al principio, expón el pescado a humo ligero (mantén la escotilla de ventilación abierta durante el primer tercio del periodo de ahumado); luego aumenta la cantidad de humo, pero mantén la temperatura debajo de 32,2 °C (90 °F). Ahúmalo a 37,7 °C (100 °F) por las primeras 2 a 4 horas. Luego, aumenta la temperatura gradualmente hasta 60 °C (140 °F), hasta que la carne de salmón se descascare. Esto matará las bacterias presentes en o sobre el pescado.  Para conseguir esto, debes colocar la casa ahumadora de 93.3 a 107,2 °C (200 a 225 °F), por lo menos durante 30 minutos. Usa un termómetro para carnes para medir la temperatura interna del pescado. En todo momento, una vez que hayan pasado los 30 minutos de calentamiento interno, debes mantener el pescado por sobre los 60 °C (140 °F), incluso mientras continúas con el proceso. Si te resulta muy problemático o simplemente no te gusta tener que lidiar con una casa ahumadora o artefacto para ahumar, no tienes por qué perdértelo; puedes llevar tu pesca directamente a una ahumadora comercial, donde lo harán por ti.

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Se for defumar a frio, siga estas instruções: Para defumação a quente, defume por cerca de 6 a 8 horas. Aqueça o peixe internamente a 71ºC por no mínimo 30 minutos durante todo o ciclo de defumação a quente. Defume por ao menos 30 minutos a mais após chegar a essa temperatura interna. Note que defumar pode ser difícil quando você tem que manter temperaturas exatas por um certo período de tempo.


Se sabe que el bicarbonato de sodio irrita ciertos tipos de piel, así que evítalo si te preocupa o sabes que tienes sensibilidad. En su lugar, reemplaza un poco con más arrurruz orgánico o almidón de maicena sin modificación genética (ambos son suaves para las pieles sensibles). Si puedes encontrarla, algunas recetas reemplazan 2 cucharadas de arcilla de bentonita por una cucharada de bicarbonato de soda. También es buena para los tipos de piel sensible, aunque no siempre es fácil de encontrar. Aunque puedes pasar este ingrediente por alto, en lugar de añadir más aceite de coco o manteca, es un toque agradable que da como resultado un desodorante más suave y fácil de untar. Los probióticos ayudan a combatir las bacterias que causan el mal olor en la piel. Agrégalos con el arrurruz y los otros polvos. Asegúrate de que la mezcla haya enfriado ligeramente de modo que esté tibia pero no caliente al tacto. Los aceites calientes pueden matar a los probióticos. El probiótico a usar debe ser uno que no esté refrigerado. La tierra de diatomeas, que se encuentra integrada en gran parte por el oligoelemento esencial sílice, ayuda a tu cuerpo a combatir las erupciones e infecciones, lo que ayuda a que el desodorante se mantenga cómodamente. Debes asegurarte de que tenga calidad alimentaria, y por consiguiente que sea segura de aplicar, para luego agregar con los ingredientes en polvo.

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Diminua a quantidade de bicarbonato de sódio para peles sensíveis. Use cera de abelha para fazer um produto mais suave e fácil de aplicar. Adicione pílulas de probióticos amassadas. Experimente adicionar de 10 a 15 g de diatomito para criar um desodorante com propriedades anti-inflamatórias e que combate as toxinas.


Se sabe que la nébeda repele cucarachas. Echa nébeda en bolsas pequeñas o sobrecitos y espárcelos por la casa. Asegúrate de colocarlos en lugares altos, por ejemplo, sobre estantes, armarios altos y superficies altas. Estos insectos suelen habitar en lugares altos. Echa nébeda en un poco de agua y ponla a hervir a fuego lento. Luego, echa este líquido en una botella atomizadora. Atomiza esta solución de nébeda sobre los zócalos, los armarios, debajo de los fregaderos y refrigeradores, y cualquier lugar donde hayas visto cucarachas. No utilices esta espray si tienes gatos. Hay unas cuantas sustancias que a las cucarachas no les gustan que ayudan a repelerlas. Se sabe que las hojas de laurel, el pepino y el ajo ayudan a impedir que las cucarachas infesten una casa. Coloca estas sustancias por toda tu casa para eliminarlas. Las hojas de laurel y el ajo no se echan a perder fácilmente, pero el pepino sí. Asegúrate de poner pepino en lugares donde puedas recordar y puedas cambiarlo fácilmente.

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Espalhe erva-gateira pela casa. Faça um repelente em spray. Escolha outros repelentes naturais.


Se suele ignorar el dolor en el talón, lo que permite que el problema subyacente empeore.  Muchas condiciones que causan dolor en el talón pueden desaparecer por sí solas si el paciente puede descansar. Sin embargo, muchas personas no tienen la opción de no usar los pies por aproximadamente una semana; por ello, la condición suele seguir desarrollándose, lo que provoca más dolor e incomodidad.  Si bien la fascitis plantar es la causa más común del dolor en el talón, no es la única condición que podría causar la incomodidad en el área del talón. Las causas comunes del dolor en el talón pueden dividirse en dos grandes áreas. Estas áreas incluyen a los problemas que causan dolor debajo del talón, y a los que causan dolor detrás del talón.  Los problemas comunes que causan dolor debajo del talón, además de la fascitis plantar, incluyen a las contusiones plantares y los espolones calcáneos.  Las contusiones plantares ocurren cuando te tropiezas con algo pequeño y sólido que deja moretones en la capa de grasa en la base del pie que está debajo del talón.  Este tipo de lesión se aliviará de forma gradual con descanso y si no usas los pies en la medida de lo posible durante el tiempo que el doctor recomiende. Este tipo de lesión puede evitarse si usas zapatos en lugar de caminar descalzo. Elegir zapatos con suelas gruesas y flexibles también puede ayudar a prevenir este tipo de lesiones evitando que los objetos duros y pequeños penetren el área del talón. Los espolones calcáneos son protuberancias óseas pequeñas hechas de acumulaciones de calcio y que pueden observarse a través de una radiografía. En muchos casos, los espolones calcáneos son provocados por los casos crónicos de fascitis plantar.  El tratamiento de un espolón calcáneo es el mismo que el de la fascitis plantar, lo que incluye al reposo, los ejercicios de estiramiento, el uso de taloneras en algunos casos y de zapatos que brinden soporte y te queden bien.  Los espolones calcáneos pueden evitarse buscando un tratamiento temprano para el dolor en el talón...

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Consulte um médico imediatamente ao sentir dores nos calcanhares. Aprenda a distinguir a fascite plantar de outros quadros. Aprenda a evitar a contusão plantar. Aprenda a evitar o esporão de calcâneo. Busque tratamento médico imediato ao sentir dor atrás do calcanhar. Faça o possível para evitar lesões na área atrás do calcanhar.


Se te direccionará a la página de ayuda, en la que habrá varias categorías enlistadas como, “Soporte de mensajería de WhatsApp,” “Soporte de negocios de WhatsApp”, “Soluciones empresariales de WhatsApp”, “Preguntas sobre la política de privacidad”, “Preguntas generales de negocios” y dirección corporativa de WhatsApp. Esto te llevará a una página que explica cómo contactar a WhatsApp en tu teléfono. Para contactarlos a través de la aplicación móvil, abre la aplicación, ve a Ajustes > Ayuda > Contáctanos.  Si la aplicación está experimentando problemas de ejecución, no serás capaz de contactarlos de este modo, y tendrás que utilizar una computadora de ser posible. Tu pregunta podría ya estar resuelta en la sección de preguntas frecuentes (FAQ), por lo que te recomendamos visitar primero esta página. Las opciones estarán enlistadas en un formulario de opción múltiple que incluye Android, iPhone, Windows Phone, Web o escritorio y Otras, como plataformas en las que utilizas WhatsApp.  Android: android_web@support.whatsapp.com iPhone: iphone_web@support.whatsapp.com Windows Phone: wp_web@support.whatsapp.com Web o escritorio: webclient_web@support.whatsapp.com Otras: support@whatsapp.com Cuando les envíes el correo, te responderán en algunos minutos. Recibirás un aviso diciendo que se recibió tu mensaje. Incluye en el correo electrónico, un número telefónico en formato internacional completo con el código de país y tu pregunta. Si no estás seguro de cuál es el código de tu país, podrás encontrarlo en la herramienta de búsqueda de WhatsApp. Si eres un pequeño empresario que tiene problemas con WhatsApp Negocios, contáctalos por correo electrónico para decirles lo que no está funcionando, cuando experimentes el problema, si el problema puede reproducirse y si recibes algunos errores. Proporciona una captura de pantalla y tu número telefónico en formato internacional completo. Si el correo electrónico no contiene suficiente información, el Soporte de WhatsApp de negocios te responderá diciendo que incluyas la...

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Selecione “Entrar em contato” para ir para a página de suporte. Selecione “Entre em Contato Conosco” abaixo da opção “Suporte para o WhatsApp Messenger”. Mande o e-mail para o endereço específico relacionado ao dispositivo que você usa. Copie e cole o endereço de e-mail para entrar em contato com eles. Entre em contato com o suporte para WhatsApp Business se estiver com algum problema nesse aplicativo.


Se te dirigirá a una página de registro que te pedirá que ingreses algunos datos para crear tu cuenta. El botón está en la parte inferior de la página. Después de haber creado una cuenta, volverás a la página de inicio de Spotify y verás que la opción "Iniciar sesión" que está en la esquina superior derecha ahora muestra tu nombre de usuario. ¡Ya puedes empezar! Si no puedes encontrar la aplicación de inmediato, sigue estas instrucciones:  En un teléfono inteligente, ve a la pantalla de inicio y toca el icono de la aplicación Spotify. En una Mac, haz clic en Spotlight (la lupa) ubicada en la esquina superior derecha de la pantalla. Escribe "Spotify" y haz clic en el resultado de búsqueda de Spotify. En Windows, haz clic en el botón "Inicio" ubicado en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Escribe "Spotify" en la barra de búsqueda y haz clic en el resultado de búsqueda de Spotify.

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Acesse o site do Spotify. Clique em "Inscrever-se" no canto superior direito da página. Selecione a opção "Inscrever-se" na parte inferior da página quando tiver inserido seus dados. Confirme que você iniciou a sessão. Abra o aplicativo do Spotify.


Se te dirigirá automáticamente a la página de la configuración general, pero el menú de la izquierda proveerá una serie de opciones de configuración más específicas. La configuración de la plataforma de Messenger es la séptima de la lista y tiene un ícono de burbuja de diálogo con un rayo lateral en el interior. Debes recibir la aprobación de Facebook para este formulario de mensajería. La mensajería de suscripción le da a las páginas el poder de enviar mensajes no promocionales a los usuarios. Verás esta opción a la derecha de Mensajería de suscripción. Hacerlo abrirá una ventana con un formulario. Llena este formulario de acuerdo con el tipo de página que tienes. Puedes seleccionar el tipo de mensajes que deseas enviar (como Novedades, Productividad o Seguimiento personal). A continuación, se te dará la oportunidad de agregar detalles adicionales acerca de los mensajes que deseas enviar a los usuarios. El formulario también requerirá que proveas ejemplos de estos mensajes. Recuerda hacer que estos mensajes no sean promocionales o no se te dará acceso a la mensajería de suscripción. Marca la casilla que está en la parte inferior del formulario para confirmar que has entendido. Es el botón azul que está en la esquina inferior derecha de la ventana. Una vez que hayas llenado apropiadamente el formulario, podrás someter tu caso a revisión. Si se aprueba la mensajería de suscripción para la página, entonces podrás enviar mensajes a los usuarios de forma regular. Facebook dice que el procesamiento de estas solicitudes puede tomar hasta cinco días hábiles. Recibirás una notificación detallando la resolución de Facebook.

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Vá para sua página no Facebook. Clique em Configurações no canto superior direito da sua página. Clique em Configurações avançadas de mensagens no menu esquerdo. Desça a página até Recursos solicitados. Clique em Solicitar. Preencha o formulário. Clique em Salvar Rascunho. Clique em  Enviar para análise.


Se te pedirá tu información de inicio de sesión de Amazon. Esto te llevará a una página de tus compras digitales.  Puedes quitar, prestar o borrar los datos de lectura de página o descargar manualmente un título presionando el botón “...” al lado de una compra. Transfiere manualmente tus compras conectando tu Kindle a la computadora mediante USB. Presiona "..." y selecciona "Descargar y transferir a través de USB". Selecciona tu dispositivo desde la lista desplegable y presiona "Descargar". Puedes usar esto para obtener tus compras si no tienes wifi (pero aún necesitas una conexión de internet operativa en tu computadora para acceder al sitio). Esto te llevará a una lista de la configuración específica de tu cuenta de Kindle. Esto configurará todos los dispositivo que estén vinculados a tu cuenta de Amazon para que se sincronicen con el progreso de lectura o visualización del último que se usó.  Las anotaciones, marcadores y elementos resaltados también se sincronizarán en todos los dispositivos. También puedes activar “Actualizaciones automáticas de libros” desde el menú de abajo para obtener los cambios más recientes de las ediciones digitales de tus libros. Asegúrate primero de que Whispersync esté habilitado para garantizar que las anotaciones no se pierdan con la actualización.

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Vá para a página “Gerenciar dispositivose conteúdo” da Amazon. Clique na guia “Configurações”. Selecione “LIGADO” no menu suspenso abaixo do título “Sincronização de Dispositivos”.


Se trata de polvos transparentes que se encargan de sellar la base y absorber el exceso de grasa que produce la piel. Aplica una capa delgada de polvos fijadores por todo tu rostro con una brocha para maquillaje grande y esponjosa. Asegúrate de difuminarlos bien en la zonas alrededor de los ojos y la boca para evitar que el maquillaje luzca recargado. Para una cobertura ligera, elige polvos sueltos en lugar de polvos compactos.

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Se trata de un material liviano y duradero ideal para unas gafas de sol que vayas a ponerte con frecuencia. Sin embargo, las lentes de plástico de policarbonato no son muy resistentes a los arañazos, por lo que es recomendable que les pongas un revestimiento resistente para más protección. Las lentes de plástico de policarbonato y plástico regular son los tipos de gafas de sol más populares de excelente calidad. Es mejor que encargues unas lentes de gafas de sol con un revestimiento que las proteja de arañazos y de otros daños superficiales. Algunas lentes vendrán con este revestimiento, mientras que otras serán un poco más caras por tener esta característica. El revestimiento debe ser invisible y no afectar la apariencia de las lentes. Las lentes de cristal pueden ser pesadas y frágiles, por lo que no son adecuadas para unas gafas de sol que vayas a llevar con frecuencia. Ahora bien, son menos propensas a arañarse que las lentes de plástico. Por otra parte, las lentes de cristal tienen baja protección UV, por lo que deberías añadirle un revestimiento de UV para protegerte los ojos del sol. Por su naturaleza frágil, no es común emplear lentes de cristal en gafas de sol. Las lentes polarizadas absorberán la luz solar para reducir o evitar el deslumbramiento cuando lleves puestas las gafas de sol. Se trata de una buena opción si vas a llevar gafas de sol a menudo, sobre todo en condiciones de sol o brillo. Ten en cuenta que las lentes de espejo reducirán mejor parte de la luz que incide en la lente que las polarizadas, pero no el deslumbramiento de manera considerable. Las lentes tintadas estándar y con gradiente son más una cuestión de moda, ya que no reducen mucho el deslumbramiento ni son mejores. También puedes optar por lentes de colores, como amarillas, grises o verdes para agregar estilo a las gafas. Si vas a llevar las gafas de sol mientras conduces, elige unas lentes grises o verdes. Evita las de color marrón y ámbar, ya que pueden afectar la capacidad de diferenciar los colores de las señales de las...

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Escolha lentes de policarbonato para obter maior proteção UV. Coloque um filme resistente a arranhões para proteger as lentes. Compre lentes de vidro com alta resistência a arranhões e baixa proteção UV. Use lentes polarizadas ara reduzir o brilho. Obtenha lentes coloridas ou tingidas se quiser um pouco mais de estilo.


Se vestía como un hombre bohemio con una bufanda larga y tenía una gran personalidad. Fíjate en su estilo único de vestir y decide qué disfraz de temporada quieres. Para la primera temporada, necesitas un blazer o una chaqueta rojos o una chaqueta roja de tela de jeans. Cualquiera de estas opciones se ve bien. Además, necesitarás unos parches para los codos. De preferencia, de color negro o marrón. Para la segunda temporada (décima tercera temporada), necesitarás un abrigo de talega marrón o una réplica que provenga de hellocosplay.com. Lo mismo sucede para las temporadas décima cuarta y décima quinta. Para la décima sexta y décima séptima temporada, necesitarás una gabardina marrón, larga y de lana. Para la décima octava temporada, necesitarás una gabardina borgoña que te llegue hasta los tobillos. Tom Baker vistió chalecos y pulóveres en el séptimo año consecutivo. Para la décima segunda temporada, vistió un pulóver de rombos, con cuello V, de color rojo y marrón. Para las temporadas desde la décima tercera hasta la décima sexta, vistió un chaleco a cuadros amarillo con algunos colores rojos o marrones. Para la décima séptima temporada, vistió un chaleco. Para la décima octava temporada, vistió un chaleco borgoña con un diseño de cachemir. Para las temporadas desde la décima segunda hasta la décima séptima, vistió un par de pantalones holgados, grises y de tela de cuadros Un sustituto preciso sería un par pantalones deportivos de color gris oscuro con botones. Asegúrate de que no tengan un logotipo o retíraselos de alguna forma. En la temporada décima octava, vistió pantalones borgoña. Te recomendamos que utilices pantalones de traje. En las temporadas desde la décima segunda hasta la décima séptima, vistió unos pantalones con tirantes negros. En la temporada décima octava, sus pantalones se ajustaban bien a su cintura. El cuarto doctor vistió tres sombreros diferentes. Utilizó un sombrero de fieltro marrón de borde amplio, como los que hay en las películas de detective de los años treinta. Algunas veces,...

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Familiarize-se com a roupa de Tom Baker. Encontre o casaco específico para a sua temporada. Adicione um colete à fantasia, por cima de uma camisa social (qualquer cor clara serve, preferencialmente branca). Use um par de sapatos sociais pretos – preferencialmente wingtips. Se desejar, você pode usar uma gravata ou uma cravat. Não esqueça de usar um cachecol. Reúna seus (vários) acessórios. Adicione uma peruca ou penteie o cabelo assim. Pronto.


Seamos honestos: todos quieren escuchar que son especiales. No emplees las trilladas frases de lo hermosa que es. Más bien, dile que crees que es única, pero dilo sinceramente. Puedes lograrlo así:  Hazle preguntas sobre ella. No seas entrometido ni hagas preguntas personales. Solo hazle algunas preguntas sobre ella misma, por ejemplo, qué le gusta hacer, si le gusta su barrio o incluso cuáles son sus equipos deportivos o programas televisivos favoritos. La idea no es que te vayas y ella se quede pensando “Vaya, no sabe absolutamente nada de mí. Obviamente solo quería hablarme porque le gusté físicamente”. Pídele su opinión sobre las cosas. Muéstrale que su opinión importa. Solo hazle preguntas casuales sobre su opinión de los cocteles del bar donde están o incluso si le gusta tus zapatos nuevos. No tengas miedo de hacerle un cumplido, aunque creas que ya lo haya oído todo. Si es bella, interesante o tiene un gran sentido del humor, díselo. Si lo dices de forma casual y honesta, no la dejará abrumada. La clave para ligar con una mujer no solo consiste en lograr que le guste conversar contigo, sino en hacerla pensar: “Me parece increíble, quiero estar más con él”. No solo debe pensar que eres un chico divertido para hablar en un bar, sino que debe querer verte fuera de un entorno público. Puedes hacerlo así:   Muéstrale lo que te hace especial. Sin pavonearte, dile al menos 2 o 3 cosas que le den ganas de querer conocerte. ¿Aprendiste japonés solo o pasaste 1 año en motocicleta en Río de Janeiro? ¡Excelente! Eso sí, procura no inventar. Busca algunos vínculos en común. Busca puntos que tengan en común, ya sea tu amor por el fútbol o la comida mexicana, de lo que puedas hablar. No hagas que piense: “Me encanta hablar con este chico, pero creo que no irá a más porque no tenemos nada en común”. Dile algo interesante. Muéstrale que eres un chico informado y que conoces de actualidad internacional. Sin ser aburrido, dile un dato que por ahí te haya interesado recientemente. Esto quiere decir que debes mostrarle...

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Faça-a sentir-se a mulher mais incrível do mundo. Fascine-a. Seja você mesmo — até certo ponto. Encante-a com o seu senso de humor.