Los galgos tienen dificultad para sentarse sobre sus patas traseras y podría ser más fácil comenzar a enseñarle al tuyo una orden simple como “quieto”.  Comienza colocando un premio en el piso y sujetando el collar de tu galgo. Di la orden “quieto” y coloca la otra mano delante de su cara, con la palma hacia arriba.  Sujétalo suavemente por el collar por 5 segundos y luego di “ok” o “ve a buscarlo” mientras apuntas al premio. Suelta el collar y deja que tu perro se coma el premio. Repítelo 2 a 3 veces varias veces al día. Después de unas cuantas veces, debe aprender a esperar y no avanzar por lo menos durante 5 a 10 segundos hasta que apuntes y le des la orden para moverse. Con el tiempo, no necesitarás sujetar su collar y podrás usar solo la orden y la señal. Puede tardar varios días o semanas enseñarle a tu perro esta orden, pero valdrá la pena el esfuerzo. La orden “quieto” puede utilizarse para enseñarle a tu galgo a quedarse quieto por 5 segundos en el bordillo de la acera antes de cruzar la calle o a mantenerse calmado y paciente antes de recibir un premio. Ten en cuenta que a los galgos no les gusta sentarse, ya que sus lomos largos y los músculos bien desarrollados de sus patas pueden hacer que esta posición sea incómoda para ellos. Si tu galgo puede acercarse al piso en una posición de sentado, podría ser aceptable para la orden de “sentado”. Debes felicitar a tu galgo cada vez que siga una orden y vaya al baño durante un paseo. La felicitación debe ser verbal, con una voz aguda, seguida de una palmadita física en su cabeza y un premio. Cuando regañes a tu galgo, nunca levantes la mano ni le grites. En su lugar, di la orden “¡No!” con voz grave y clara. No mandes a tu galgo a su jaula como castigo, ya que empezará a ver a la jaula como un espacio negativo. A muchos galgos les va bien en un ambiente de entrenamiento estructurado, tal como un curso de obediencia. Si adoptas a un galgo de carreras, un curso de obediencia puede ser muy beneficioso tanto para ti como para tu nueva mascota. Inscribe a tu...

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Comece com o comando "fica". Pratique comandos básicos como “senta”. Elogie o galgo inglês verbalmente e com um petisco. Inscreva o galgo inglês em um curso de obediência.


Los ganchos y otros accesorios, como las vinchas, son útiles si estás tratando de esconder malas capas. Lleva las secciones que quieres que queden escondidas debajo de otras y asegúralas con una horquilla o una vincha. De lo contrario, métete todo el cabello debajo de un gorro para esconder las capas por completo. Si quieres hacer un moño, aplícate un suero alisador al cabello y llévalo hacia atrás en una cola de caballo. Envuélvelo alrededor de la cola formando un círculo para crear un moño y asegúralo con un coletero. Usa un suero alisador y horquillas para asegurar cabellos electrizados en su lugar. Si tu estilista te hizo un flequillo adelante que no te gusta, usa una bufanda o una vincha para esconderlos hasta que crezcan. Cuando estés listo para que el resto de tu cabello esté más corto, infórmale al estilista que quieres que mezcle el flequillo con el resto. Alisa los flequillos con gel para cabello. Si no quieres usar una bufanda o una vincha todo el tiempo, aplícate gel al flequillo y empújalo hacia atrás en el estilo que quieras. Esto funciona bien con colas de caballo, moños o peinados cortos. Mientras esperas a que un corte muy pequeño crezca, prueba camuflarlo con ganchos u otros pasadores lindos. Asegura de forma estratégica las secciones que quieras esconder debajo de otras. Lleva esta idea más allá y retuerce algunas secciones del cabello alejándolas de tu rostro y asegúralas con ganchos en los lados de adelante. Termina el estilo con un toque de laca para que lo sostenga. Si terminas con un corte asimétrico que no pediste, crea ondas en tu cabello con una plancha rizadora para esconder las partes disparejas. Mientras más liso esté tu cabello, más resaltarán las hebras disparejas. Usa un voluminizador o un espray o suero de suspensión para sostener los rizos en su lugar. En el caso de un corte que esté muy pequeño para tu gusto, puedes hacer que parezca más largo si le quitas las ondas naturales que tuviera con una plancha alisadora. Mientras más liso quede tu cabello, más largo se verá....

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Se não curtiu seu corte em camadas, conte com um chapéu, presilhas ou um coque. Fez uma franjinha e não curtiu? Conte com presilhas para esconder partes esquisitas. Conte com a babyliss para disfarçar assimetrias. Se o cabelo é bem curtinho, conte com a chapinha. Se as madeixas ficaram curtas demais, invista em um aplique. Pinte o cabelo ou faça umas luzes.


Los gatitos prematuros tienen estómagos pequeños que solo pueden retener un pequeño volumen de leche por cada vez que los alimentes. Por ello, deberás alimentarlos a menudo para que obtengan la nutrición que necesitan. Esto quiere decir que alimentarás a cada gatito durante 5 o 10 minutos cada 1 o 2 horas, tanto en la noche como en el día. Para tener éxito al criar a los gatitos, no existen atajos. Recuerda que debes alimentar a cada uno de ellos cada 1 o 2 horas durante su primera semana de vida. Esta es una muestra de un horario de alimentación:  Gatitos de 1 a 3 días de vida: aliméntalos con 2,5 ml de un sustituto de leche cada 1 o 2 horas. Gatitos de 4 a 7 días de vida: aliméntalos con 2,5 o 5 ml cada 2 horas. Gatitos de 6 a 10 días de vida: aliméntalos con 5 o 7,5 ml cada 2 o 3 horas. Gatitos de 11 a 14 días de vida: aliméntalos con 10 o 12,5 ml cada 3 horas. Gatitos de 15 a 21 días de vida: aliméntalos con 10 ml cada 3 horas. Gatitos de 21 días a 6 semanas: aliméntalos con 12,5 o 25 ml cada 6 u 8 horas además de una dieta normal. Sabrás que los gatitos aún tienen hambre porque llorarán y estarán inquietos en busca del chupón. Algunos gatitos prematuros tienen un reflejo de succión bastante débil, por lo que no les resultará fácil succionar del chupón. Si este es el caso, abre su boca con mucho cuidado colocando la punta de tu dedo entre su labio superior e inferior. Con ayuda de una jeringa llena del sustituto de la leche, deja caer una gota de leche por vez sobre su lengua. Sigue vertiendo las gotas y con esto activarás el reflejo de los gatitos para tragar. El tiempo y la paciencia son cruciales, ya que no puedes apresurar este proceso. Nunca viertas más de dos gotas por vez, ya que los volúmenes grandes de leche podrían pasar por su garganta antes de que los gatitos tengan la oportunidad de tragarlas. Esto podría causar que los gatitos se ahoguen. Los gatitos con pocos días de vida no pueden vaciar su vejiga o sus intestinos por sí mismos hasta su segunda o tercera semana de vida. Por el contrario,...

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Atenha-se a um cronograma saudável e amamentação. Use uma seringa para alimentar os gatos que não mamam. Estimule o gatinho a fazer as necessidades Mantenha os gatos em um ambiente limpo.


Los gatitos suelen tener mucha energía debido a sus hormonas hiperactivas. Puedes tratar de calmar este efecto con feromonas felinas, como Feliway. Estas suelen usarse para evitar que los gatos rocíen con orina áreas prohibidas, pero también puede usarse para tranquilizar a los gatitos. Este producto contiene los químicos que los gatos producen de forma natural, el cual es el motivo por el que ayuda a calmarlos. Feliway se encuentra disponible en toallitas, aerosoles y difusores. Si tu gatito es muy enérgico, podría tratar de saltar en los muebles en los que esté prohibido. Para disuadir este comportamiento, puedes usar un rociador que detecte el movimiento, como una unidad “SssCat”. El rociador emitirá una ráfaga de aire comprimido siempre que el animal se acerque a un área prohibida.  También puedes pegar cinta adhesiva doble a las superficies. El pegamento molestará al gato y evitará que toque dicha superficie. Los rociadores de agua son un método de castigo popular, pero solo podrás usarlos cuando estés presente. Esto puede ser menos eficaz, ya que el gato podría asociar el castigo contigo, lo que puede hacer que te tema. Mientras esté aprendiendo a no saltar en las mesas y las encimeras, deberás guardar todos los alimentos lejos, de modo que no pueda alcanzarlos. Un gatito hiperactivo podría expresar su energía rascando los muebles, las paredes y otras superficies fijas. Para evitar que lo haga, necesitarás suficientes superficies adecuadas para que rasque. Los rascadores deberán permitir que se estire hacia afuera o haca arriba, por lo que tendrás que comprar diferentes tipos y con formas y tamaños diferentes.  Cada gatito preferirá una superficie diferente, por lo que deberás probar algunas para determinar cuál le agrada más a tu mascota. Haz que los rascadores destaquen en lugares conocidos de tu casa. Haz que otros lugares (como los sofás y otros muebles) sean menos atractivos colocándoles cinta doble. Podrías tener que pasar todo tu tiempo libre con tu nuevo gatito, en especial al principio. Sin...

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Use feromônios de gato. Experimente outros métodos. Forneça um bom número de superfícies para ele arranhar. Dê bastante espaço a ele.


Los gatos angora turcos son conocidos por su hermoso, brillante y sedoso pelaje, aunque en invierno es más largo que en verano, sobretodo en el área de la melena y las piernas. Su cola tiene forma de pluma. El pelaje de esta raza es de una sola capa de pelaje exterior, y no tiene subcapa. El color más común para un angora turco es el blanco. Sin embargo, los criadores ya han empezado a crear nuevos colores. Existen gatos angora en azul, negro, rojo, crema, carey, azul-crema, atigrado, con manchas, o bicolor. Se puede encontrar esta raza de gato en cualquier color y diseño. Sin embargo, los colores más considerados en el proceso de hibridación, como lavanda, chocolate o los patrones con puntos, no son aceptados para esta raza. Además de tener características refinadas, los gatos angora turcos tienden a ser pequeños con un peso que va de las 2 a 4 kilos (5 a 9 libras). Los gatos angora turcos tienen cabeza en forma de cuñas que se estrecha a la altura del mentón. Presentan orejas largas y que acaban en punta, así como cuellos y torsos largos y delgados. Sus ojos son grandes y tienen forma de almendra. El color de sus ojos es variado, por ejemplo, azul, verde y ámbar. Algunos gatos angora turcos tienen dos ojos de diferentes colores, uno de los cuales por lo general es azul.

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Veja se a pelagem é longa e sedosa. Procure por uma variedade de cores. Note se o gato é de porte pequeno. Note a forma das características físicas.


Los gatos de exterior son diferentes a los que se les permite salir de casa. La mayoría de los gatos practicarán el comportamiento de cazador al salir al aire libre. Sin embargo, los de exterior estarán acostumbrados a pasar todo su tiempo (o casi todo) al aire libre, y serán más aptos para cuidarse que los gatos caseros que pasen un poco de tiempo fuera de casa. Si quieres un verdadero cazador de roedores, la mejor opción será un gato de exterior.  Los gatos de pelo corto son la mejor opción para este fin, ya que no tendrán que preocuparse por que su pelaje se enrede, se apelmace o se quede atrapado en algo. Las gatas son cazadoras más constantes que los machos. Podrás conseguir un posible cazador de roedores en cualquier fuente que brinde gatos. Sin embargo, muchos refugios de animales tienen gatos que solían ser callejeros, los cuales serán gatos de exterior fantásticos. Estos felinos estarán acostumbrados a pasar tiempo al aire libre, e incluso se sentirán felices de estar allí. Asimismo, no dependerán constantemente de un compañero humano.  Puedes conseguir más de un gato de exterior. Ellos disfrutarán teniendo un compañero con el cual acurrucarse, acicalarse y cazar.  Los gatitos no estarán listos por sí solos para empezar a cazar de inmediato. Asimismo, serán más vulnerables a los depredadores, como los búhos y los lobos. Por este motivo, lo mejor será conseguir un gato que ya tenga el tamaño aproximado de un conejo si quieres que cace roedores. Luego de haber elegido a tu futuro cazador de roedores, deberás llevarlo al veterinario para que lo revisen. Él garantizará que esté saludable y le brindará toda vacuna y cuidado que pueda requerir.  Esterilizar o castrar a los gatos de exterior no hará que dejen de ser cazadores eficaces. Estos procedimientos reducirán su tendencia a deambular, lo que ayudará a mantenerlos en tu propiedad.  El veterinario podrá introducir un microchip diminuto en el gato para poder identificarlo.

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Decida qual o tipo de gato que você quer criar. Obtenha o animal. Marque uma consulta com um veterinário.


Los gatos podrían dejar de usar la caja de arena luego de haber sufrido un susto (como un ruido fuerte o el hostigamiento de otra mascota) en el lugar en donde esté. Asimismo, podría desagradarles el lugar que hayas escogido luego de mover la caja de arena o mudarte a una nueva casa. Mantén la caja de arena en un lugar tranquilo y poco transitado, en donde el gato pueda ver a las personas cuando se aproximen. Escoge una habitación con al menos dos salidas, así el gato no se sentirá acorralado.  Mantén las cajas de arena lejos de los tazones de comida y agua. A los gatos no les agrada mezclar estas dos áreas. Estos son signos de que tu gato podría haber sufrido una experiencia desagradable en la caja de arena: entrar y salir de ella con rapidez, o hacer sus necesidades en un área cercana a ella. Si notas estos signos, coloca la caja en otra habitación. Ten como mínimo una caja de arena en cada piso, si tu casa tiene varios pisos. Juega con tu gato en la misma área general de la caja de arena. Deja los juguetes (no la comida) en la habitación, así el gato pasará tiempo allí y entablará asociaciones positivas. Puedes llevar al gato a la caja de arena para que investigue por su cuenta, pero no lo coloques dentro de ella ni le des golosinas por usarla. Estas tácticas pueden producir un efecto indeseado al causarle incomodidad o miedo al gato. A diferencia de los perros, los gatos deben escoger la caja de arena por su cuenta, en particular si han usado una en el pasado. Si tu gato se posa en el borde de la caja o hace sus necesidades justo al lado de él, podría considerar que la caja está demasiado sucia. Retira los cúmulos y agrega arena sanitaria fresca como mínimo una vez al día; no obstante, es preferible hacerlo dos veces. Enjuaga la caja de arena una vez a la semana con bicarbonato de sodio o un jabón sin aroma.  Si usas una arena sanitaria no aglomerante, cambia la arena de toda la caja en intervalos de un par de días, así evitarás la acumulación de mal olor, lo que puede ahuyentar al gato.  No limpies la...

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Leve a caixa de areia até o local correto. Brinque com brinquedos perto da caixa de areia. Mantenha a caixa de areia limpa. Faça uma troca gradual entre as areias. Descubra o que há de errado com a caixa de areia. Limpe a urina e as fezes com produtos enzimáticos. Torne os locais dos acidentes menos atraentes. Coloque caixas de areia nos locais mais problemáticos. Use as preferências do gato para sua própria vantagem.


Los gatos pueden hacer hasta 16 maullidos diferentes. Poner atención a los distintos sonidos te puede ayudar a comunicarte mejor con tu gato.  Un maullido corto por lo general es un saludo. Varios maullidos indican emoción. Un maullido de tono medio es una petición, probablemente para comer. Un “mrow” profundo suele ser una queja. Un “¡roww!” de tono alto es una indicación de enojo o dolor. Un “mrrroww” alargado suele ser una demanda. En la naturaleza, los gatos solo maúllan como gatitos para llamar la atención de sus madres. Cuando se dan cuenta de que no respondes a sus otras señales, aprenden a maullar. Con frecuencia el maullido es una forma de comunicar algo que el gato desea, pero también puede tener otros significados.  Lo más frecuente es que el maullido de tu gato intente articular un pedido. Un maullido a menudo significa que quiere comida, atención o que se le permita entrar a una habitación. Un maullido también puede ser una señal de angustia. Los gatos vocalizan cuando están en celo, solos, estresados, enojados o con dolor. También se vuelven más vocales a medida que crecen. En otras ocasiones un maullido es un simple saludo similar a un “hola”. Algunas de las formas más importantes en que los gatos se comunican son a través del lenguaje corporal. Por ejemplo, los gatos tienen un lenguaje complejo de señales que hacen con sus colas.  Si un gato te mira a los ojos y hace un parpadeo largo y lento, estará mostrando afecto. Esto a veces se compara con un beso. Un gato que se te acerca con la cola en el aire es un saludo que sugiere que tu gato está feliz de verte. Esto se compara con un apretón de manos.  Si el pelaje de tu gato está en punta, esto será una señal de que está molesto o asustado. Si la cola de tu gato está baja o entre sus patas, entonces se sentirá inseguro o ansioso. Un golpe de cola hacia adelante y hacia atrás será una señal de que tu gato está molesto. Cuanto más rápido la mueva de un lado a otro, más enojado estará.

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Reconheça o miado. Entenda do que se trata o miado. Preste atenção nos sinais não verbais.


Los gatos tienen una laringe extremadamente sensible. Por este motivo, si ocurre un espasmo laríngeo, las vías respiratorias pueden cerrarse por completo y el gato se asfixiará. En estos casos, no tienes tiempo para esperar por la ayuda de un veterinario. Sin embargo, llámalo para recibir sus consejos y para avisarle cuándo podrás acudir a su consultorio, de ser posible. Únicamente debes dejar la cabeza expuesta. Esto sostendrá al gato y controlará sus miembros frontales. Inclina la cabeza de tu gato ligeramente hacia atrás, de modo que puedas abrir su boca y tener una mejor vista. Utiliza un dedo para desplazar el maxilar inferior hacia abajo. Utiliza pinzas para retirar un objeto, en caso de que puedas verlo. Si no puedes cuál es la obstrucción o si su ubicación es demasiado profunda, no intentes retirarla.  No insertes tus dedos en la boca del gato. Si lo haces, no solo podría morderte, sino que, además, podrías empujar el objeto más adentro. Podría serte de gran ayuda contar con una persona que evite que el gato se mueva. Utiliza la palma de tu mano para darle golpecitos al gato de una manera suave, pero firme, entre las escápulas. De manera alternativa, puedes aplicar varias compresiones rápidas a ambos lados de su caja torácica. Para administrar este tipo de compresiones, haz lo siguiente:  Siéntate sobre el suelo con el gato frente a ti pero en dirección opuesta. Levanta las patas traseras del gato y sostenlas entre tus rodillas. Coloca una mano en ambos costados del pecho del gato y presiónalo con suficiente firmeza para comprimir el pecho en un tercio. No utilices demasiada fuerza, ya que podrías romper las costillas de tu gato. Al aplicar presión, emplea movimientos erráticos.  El objetivo es hacer que el gato tosa. Presiónalo cuatro o cinco veces. Esto es suficiente para hacer que tu gato expulse la obstrucción. Es posible que tu gato se desmaye o que pierda el conocimiento como respuesta a una falta de oxígeno. Si esto sucede, haz lo siguiente:  Abre su mandíbula lo más que te sea posible. No le...

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Dê atenção imediata ao animal. Pegue um material grosso, como uma toalha, e enrole o gato nela. Olhe dentro da boca do felino. Tente forçar com que a obstrução seja expelida. Trate de maneira diferente um gato inconsciente. Marque uma consulta com um veterinário o quanto antes mesmo se conseguir remover a obstrução por conta própria. Se não conseguir desobstruir a passagem de ar, leve-o imediatamente ao veterinário.


Los gatos y perros son geniales para hacerse cargo de cualquier insecto que entre a tu casa. Son mucho mejores para buscar insectos que las personas, así que si hay un grillo en tu casa, deja que tu mascota se haga cargo del trabajo duro. Ten presente que mantener una mascota es una gran responsabilidad. No consigas un gato o un perro solo para matar grillos. Los grillos aman la humedad, así que arregla cualquier problema que se relacione con el exceso de humedad en tu casa.  Los grillos también se sienten atraídos por las luces brillantes, así que reemplaza las luces exteriores (como las lámparas de pared) por bombillas o focos amarillos o de vapor de sodio, que llamarán menos la atención de los insectos. Busca cualquier entrada. Por ejemplo, puede haber una ventana que no esté completamente cerrada. Verifica los marcos de las puertas para asegurarte de que no hay ningún espacio por el que pueda pasar un grillo. Si vives en una zona donde los insectos son un problema común, seguramente encontrarás una empresa de control de plagas que puedas contratar para que fumigue tu casa unas cuantas veces al año. Esta es la forma más fácil de lidiar con una plaga de grillos.  Asegúrate de que la empresa de control de plagas que contrates tenga licencia para trabajar en tu localidad. Si tienes mascotas, informa a la empresa de que las posees y pregúntales si sus productos son seguros para las personas, niños y animales.

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Tenha um gato ou cachorro. Faça de sua casa um ambiente menos convidativo. Contrate uma dedetizadora.


Los geles para el cabello suelen clasificarse por la espesura del compuesto y la fuerza de fijación. Por lo general, el color y el aroma de los geles para el cabello no marcan ninguna diferencia en la forma en la que funcionan. La mayoría de los geles se aplican con las puntas de los dedos, pero hay algunos que pueden rociarse. Elige cuál es mejor para tu estilo o prueba cada uno y elige el que prefieres.  Un gel ligero y espumoso te permite crear con eficacia un estilo desordenado y divertido. Tu cabello seguirá teniendo algo de fluidez y vida. Un gel de fijación media es grandioso para puntas paradas brillantes, permitiendo que tu cabello permanezca en posiciones que casi desafían a la gravedad. Un gel espeso te permitirá empujar tu cabello hacia atrás, manteniéndolo firme todo el día. No podrás pasar tus dedos a través de él, pero se mantendrá firme incluso durante una tormenta de viento.

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Escolha a melhor versão para as suas necessidades.


Los geles transdérmicos de testosterona son tratamientos comunes. Estos se aplican en el cuerpo y son absorbidos mediante la piel. Después de una ducha, puedes aplicar el gel en los hombros, la parte superior de los brazos, el pecho o el vientre. Un tipo de gel de testosterona se aplica dentro de la nariz.  El gel de testosterona puede ser costoso. Lávate las manos después de manipular el gel. Asegúrate de que tu piel esté seca antes de tener contacto con mujeres, sobre todo si están embarazadas, o niños. Puedes transferir el gel de testosterona si aún no ha secado. Los parches transdérmicos de testosterona son otro tratamiento tópico. Los parches se aplican en la espalda, los muslos, el estómago o la parte superior de los brazos. El lugar donde se coloca el parche debe ser graso, peludo o propenso a sudar mucho. Debes colocar el parche en un nuevo lugar cada noche, y esperar una semana antes de aplicarlo en el mismo lugar de nuevo.  Tampoco debes colocar el parche en un lugar donde aplicarás presión, como al sentarte o recostarte, o colocarlo sobre un hueso. El parche se aplica cada día a la misma hora, por lo general entre las 8:00 p. m. y la medianoche. Los parches no deben aplicarse en el escroto o la piel que esté irritada o tenga heridas abiertas. Cuando retires el parche, asegúrate de que nadie más tenga contacto con la testosterona. Bota el parche de inmediato. El costo de los parches transdérmicos puede ser elevado. La testosterona bucal se toma por vía oral mediante un parche similar a una pastilla. El parche se coloca contra la encía y luego se disolverá en tu boca. No tienes que masticarlo o pasarlo. Por lo general se toma dos veces al día: la mañana y en la noche. Este enfoque es una manera eficiente de tratar la testosterona baja en hombres.  Lávate las manos antes y después de manipular el parche. Es posible que tu médico determine la dosis que sea adecuada para ti. Por lo general, los parches son de aproximadamente 30 mg. Es posible que los parches tengan un sabor amargo y puedan causar...

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Use um gel de pele. Aplique adesivos de pele. Tente remédios de testosterona orais. Tome uma injeção de testosterona. Faça um implante de pastilha.


Los geles y las cubetas de blanqueamiento diseñados para blanquear dientes se pueden comprar sin receta médica en la mayoría de los supermercados o las farmacias. Tales métodos son muy efectivos: el 80 % de los usuarios reportaron resultados.  Lee las instrucciones en el gel o cubeta de blanqueamiento que compres para que sepas exactamente cómo debes utilizar el producto. Algunas cubetas de blanqueamiento debes utilizarlas durante algunas horas al día, mientras que otras se utilizan todas las noches.  Echa la cantidad recomendada de gel peróxido en la cubeta de blanqueamiento. Inserta las cubetas en tu boca. Colócalas en tu boca y cierra con cuidado. Si sientes que sale gel adicional fuera de tus dientes, límpiate. Sácate las cubetas luego de que haya pasado la cantidad de tiempo necesario.  Si bien este método es eficaz para la mayoría de personas, algunos usuarios reportan sensibilidad de dientes y dolor en las encías como resultado. Si tienes estos efectos secundarios, deja de utilizarlos y habla con tu dentista sobre si el producto es seguro para ti. Las tiras de blanqueamiento cuestan de $20 a $30 por caja y son una forma efectiva relativamente rentable para blanquear dientes. El peróxido de hidrógeno se coloca en una tira, la cual se coloca sobre los dientes y se deja por una cantidad fija de tiempo para aumentar la blancura.  Lee las instrucciones antes de utilizar las tiras de blanqueamiento. El tiempo que dejarás las tiras y la manera de aplicarlas varían de producto a producto. Algunas tiras en realidad se disuelven de modo que no es necesario que las retires.  Ten cuidado al aplicar las tiras. El peróxido de hidrógeno puede quemarte las manos y encías. No dejes las tiras por un mayor tiempo del recomendado ya que eso podría provocar sensibilidad de las encías y sensación de ardor en la boca.  Este método se utiliza mejor si no tratas de blanquear los dientes de manera rápida ya que puede tomarte algunas semanas para que funcione. Los complementos de pintura son un producto popular y relativamente...

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Experimente películas e géis. Experimente tiras clareadoras. Use pincéis de aplicação direta. Experimente aparelhos clareadores.


Los gimnasios son lugares en el mundo en donde los entrenadores Pokémon se reúnen para batallar entre sí. Para aprender las diferentes maneras de subir tu nivel de entrenador Pokémon, échale un vistazo a la siguiente sección. Los gimnasios son los objetos más grandes que aparecerán en tu mapa. Puedes reconocerlos como pedestales altos rodeados de luz.  Hay más probabilidades de encontrar un gimnasio en lugares de encuentro prominentes, así que si no puedes ver uno inmediatamente en tu barrio, trata de reducir el zoom de tu mapa. Los gimnasios serán ya sea amarillos, azules o rojos, lo cual indicará el equipo Pokémon que actualmente tiene el control sobre ese gimnasio. Cuando estés cerca de él, pulsa sobre el gimnasio para empezar un diálogo con el profesor Willow. Te pedirán que te unas al equipo azul, amarillo o rojo. Toca el equipo de tu elección, teniendo en cuenta que el equipo con el mismo color del gimnasio actualmente tiene el control. Aparecerá una pantalla que muestra el primer Pokémon en tu equipo. Selecciona qué Pokémon escogerás al tocar el botón en la esquina inferior derecha de la pantalla (con dos Pokébolas chocando entre sí) y al pulsar sobre el Pokémon con el cual te gustaría luchar. ¡Prepárate! Esto reducirá los CP de los demás Pokémon. Cuando el CP de un Pokémon alcance el 0, desaparecerá, y el próximo Pokémon en la mochila aparecerá en el campo de batalla. Si el enemigo acaba de lanzarte un ataque, considera esquivarlo para conservar los CP en lugar de atacarlo inmediatamente de vuelta.

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Atinja o nível de treinador 5. Encontre os ginásios. Ande até o ginásio. Escolha um time para defender. Selecione um Pokémon para a batalha. Toque no botão GO! Toque no Pokémon inimigo para atacá-lo. Desvie dos ataques do inimigo arrastando para a esquerda ou para a direita.


Los globos aerostáticos se basan en un concepto simple. Cuando calientas aire o cualquier otro gas, este se vuelve menos denso. Al igual que una burbuja que se eleva en un acuario, el aire caliente flotará sobre el aire más denso y más frío que está alrededor. El aire del globo debe estar lo suficientemente caliente para elevar la tela del globo, la góndola y a todas las personas que estén adentro. El aire se hace cada vez más fino (menos denso) a medida que subes, porque hay menos presión debido al peso del aire por encima de él. Debido a esto, un globo aerostático solo se eleva hasta que alcanza el punto donde su densidad más el aire en su interior es igual a la densidad del aire a su alrededor. La estructura es tan simple que es posible que ya la hayas entendido, pero puedes aprender la terminología para que tú y tu equipo puedan comunicarse:  El globo de tela se llama envoltura y está hecho de paneles cosidos llamados banderines. En la mayoría de los globos, hay un agujero en la parte superior de la envoltura, bien cubierto por una solapa de tela. A este se le llama válvula paracaídas. Se une a una línea de desgarre que baja hasta llegar a la góndola. El extremo inferior de la envoltura, o cuello, se encuentra por encima del quemador, que produce la llama alimentada por los tanques de propano que están debajo. Los tanques de propano, los pasajeros y la carga van en una góndola, unida debajo de la envoltura. El piloto debe usar gafas de seguridad, ya que estará cerca de la llama. El piloto y la tripulación deben usar guantes de trabajo pesado, mangas largas y pantalones largos, y evitar el nailon, el poliéster u otros materiales que se derritan al exponerse al fuego. Los pasajeros de la góndola deben tener en cuenta que el globo puede aterrizar en barro o en terrenos agrestes, de modo que será mejor que usen ropa y zapatos cómodos. Todo lo que necesitas para añadir propano a la llama es abrir una válvula simple de aire caliente en la línea unida a los tanques de propano, normalmente situada justo debajo...

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Entenda por que os balões flutuam. Conheça a estrutura básica. Vista roupas e equipamentos de proteção. Libere mais propano. Aprenda a manter a altura estável. Abra a válvula do paraquedas para descer o balão. Erga ou desça o balão para controlar sua direção.


Los grados Celsius se utilizan para tomar la temperatura en la mayor parte del mundo. Sin embargo, si vives en los Estados Unidos, es posible que debas utilizar Fahrenheit. Asegúrate de utilizar un termómetro que coincida con el sistema que quieres usar.  Cuando se trabaja con Celsius, el agua hierve a los 100 grados y se congela a los 0 grados. En el caso de Fahrenheit, el agua hierve a los 212 grados y se congela a los 32 grados. El empaque indicará el tipo de sistema que el termómetro utiliza. Algunos termómetros electrónicos pueden programarse para funcionar en ambos sistemas. Puedes utilizar una calculadora para que te ayude con las fórmulas. Alternativamente, podrías usar un convertidor de temperatura en Internet, el cual hará la conversión por ti.  Para convertir grados Celsius a Fahrenheit, debes multiplicar la temperatura por 1,8 y luego agregarle 32. La ecuación es (C x 1,8) + 32 = F. Para convertir grados Fahrenheit a Celsius, réstale 32 al valor de la temperatura. Multiplica este resultado por 0,5556. La fórmula es (F – 32)/0,5556 = C. También conocido como termómetro de líquido en vidrio o de bulbo, este tipo de instrumento consiste de un tubo delgado de vidrio, el cual tiene un extremo redondeado llamado bulbo. El tubo se llena con mercurio o con alcohol de color. Conforme el aire va calentándose, el líquido asciende dentro del tubo.  Por lo general, los termómetros de vidrio se utilizan para tomar la temperatura del aire y del agua. Estos pueden ser utilizados para verificar la temperatura corporal, pero, con frecuencia, es mejor usar un termómetro electrónico para este tipo de tarea. Los termómetros de mercurio ya no se venden en la mayoría de países. Esto es debido a la naturaleza altamente tóxica del mercurio. Este tipo de termómetro contiene un dial redondo y una manecilla. Conforme la temperatura va aumentando, la manecilla se moverá en sentido horario alrededor del dial. Este es el tipo de termómetro que se encuentra en aparatos de temperatura controlada, tales como las refrigeradoras y...

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Decida entre Celsius e Fahrenheit. Faça a conversão entre Celsius e Fahrenreit Use um termômetro de vidro para as medições básicas. Para medir a temperatura interna, compre um termômetro bimetálico. Para resultados mais rápidos, use um termômetro elétrico. Use um termômetro infravermelho em objetos que não podem ser tocados.


Los granos integrales aportan una mayor cantidad de fibra que los carbohidratos refinados, como el pan blanco, y en general son más saludables. El trigo, el salvado, la cebada, la avena y el trigo sarraceno contienen la mayor cantidad de fibra. Si simplemente cambias el bagel o el pan tostado blanco por una versión integral, consumirás más fibra en el desayuno. Si sueles empezar el día con un tazón de cereal seco, puedes cambiarlo por una marca que contenga más fibra. Existen muchas marcas que se enfocan en proveer fibra saludable, como All-Bran y Fiber-One.  Por ejemplo, si sueles comer hojuelas de maíz, puedes cambiarlas por hojuelas de salvado para agregarle 6 gramos de fibra al desayuno. Busca un cereal que contenga mucho salvado o sigue comiendo tu cereal favorito y simplemente agrégale unas cuantas cucharadas de salvado de trigo sin procesar. Una onza de linaza contiene 8 gramos de fibra. Puedes moler la linaza en un molinillo de café o en un procesador de alimentos para convertir las pequeñas semillas en polvo. Luego, puedes espolvorear la linaza molida en tu cereal favorito o mezclarla con el yogurt o los batidos para incluir una mayor cantidad de fibra en el desayuno. Cuando hace frío, un tazón de avena puede ser una forma cálida y satisfactoria de empezar el día. Además, te dará de 8 a 10 gramos de fibra por cada porción.  Si no te gusta el sabor de la avena, puedes endulzarla con jarabe de arce o con miel. Agrégale algunas bayas y nueces u otras frutas en rebanadas para aumentar más la cantidad de fibra. Los burritos hechos con una tortilla integral o con mucha fibra pueden aportar entre 10 y 15 gramos de fibra por cada porción, dependiendo de los ingredientes que uses para el relleno.  Puedes hacer un burrito de desayuno en unos cuantos minutos, pero si no tienes mucho tiempo por la mañana, puedes preparar una tanda con anticipación y congelarlos. Agrégales salsa y hojas verdes para aumentar su contenido de fibra. También puedes agregarles aguacate, el cual contiene mucha fibra.

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Consuma grãos integrais. Escolha um cereal rico em fibras. Adicione linhaça aos cereais e vitaminas. Consuma uma tigela de aveia. Prepare burritos de café da manhã com antecedência.


Los grupos de apoyo son realmente muy buenos para dejar de fumar. Puedes encontrar personas con ideas afines que atraviesan experiencias terribles similares a las tuyas. Es de ayuda para conversar con personas que comprenden tu situación.  Es posible que estas personas puedan ofrecerte algunos consejos y sugerencias de cómo superar los obstáculos y enfrentar los problemas que tienes. La Internet puede ser un gran recurso cuando intentas dejar de fumar narguile. Puedes visitar foros dedicados a dejar de fumar y encontrar un grupo de apoyo en línea. También puedes conversar con otras personas que han dejado de fumar y pasaron por lo mismo que tú. Un consejero es una persona que puede estar contigo cuando intentes dejar de fumar. Esta persona puede ayudarte a lidiar con tu adicción y darte pistas y herramientas que te sean útiles para superarla. Puedes reunirte con el consejero personalmente o conversar con él por teléfono.  Los entrenadores para dejar de fumar pueden ayudarte a identificar sentimientos y actividades que desencadenan tu hábito de fumar. Los entrenadores pueden ayudarte a aprender formas de controlar y afrontar los deseos de fumar. Los entrenadores pueden proporcionarte información acerca de los beneficios para la salud de no fumar, cómo la nicotina sale del cuerpo y cualquier cosa más sobre las que puedas tener dudas. Dejar de fumar por tu cuenta puede ser muy difícil. Puedes enfrentar síntomas de abstinencia intensos mientras tu cuerpo se acostumbra a la reducción de la cantidad de nicotina. Un medicamento para dejar de fumar puede ayudarte a atravesar este proceso con éxito.  Prueba una terapia de reemplazo de nicotina. Estos medicamentos te dan un poquito de nicotina mientras te desacostumbras a ella. Vienen en forma de goma de mascar, parches, pastillas, aerosoles nasales e inhaladores. Puedes conseguir uno de estos productos sin una receta. También puedes conseguir medicamentos sujetos a receta médica, como bupropión o vareniclina. Estos ayudan a disminuir el deseo de fumar y los síntomas...

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Participe de um grupo de apoio. Encontre um terapeuta. Tome medicamentos. Prepare-se para os efeitos negativos.


Los grupos de conversación abundan y, por lo general, los puedes encontrar fácilmente con una búsqueda simple en Internet o con una llamada telefónica a la biblioteca o al centro cívico local. Entrena tus oídos para que así entiendas lo que se dice. Incluso si no entiendes, trata de repetir lo que se dice para que así puedas empezar a entender y desarrollar la comprensión. Muchos japoneses quieren aprender español, por lo tanto, posiblemente puedas encontrar algunas personas que estén dispuestas a ayudarte a cambio de ayuda en español. Tener amigos para simplemente cambiar notas puede ayudar a todos a mejorar las habilidades.  Haz cosas con tus amigos que impliquen el idioma, pero que no sean un “tiempo de estudio”. Si tus amigos japoneses no han visitado tu país hace mucho, muéstrales la ciudad. Haz turismo. Recuerda, tienes que relajarte con regularidad o te estresarás con todos los caracteres kanji que tienes que memorizar. Divertirte es la mejor manera de lograr dos objetivos al mismo tiempo. Los días que no tengas salidas, llama a un amigo cada día y ten una conversación de media hora en la que solo hables japonés. Si practicas más, mejorarás más rápido. Ya sea un periódico, una novela, una película o un programa, lee o mira medios de información japoneses todos los días. Hay bastante contenido de televisión en Internet, desde comedia hasta programas de juegos y dramas. Encuentra algo que se ajuste a tus intereses y el aprendizaje será mucho más fácil. Los periódicos japoneses te expondrán a la gramática y al vocabulario más práctico. A medida que mejores, lee novelas ya que te darán un estilo de escritura más amable. Mira películas japonesas clásicas y animes sin subtítulos o con subtítulos en caracteres japoneses para que mezcles las cosas. Los cómics (manga) pueden ser un buen material de lectura, pero ten en cuenta que el nivel de sofisticación es muy variable. Un cómic más formal y literario podría ser un buen material de práctica (principalmente porque las ilustraciones te ayudarán a comprender lo...

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Junte-se a um grupo de conversação de língua japonesa em sua região. Faça amigos japoneses e pratique com eles regularmente. Consuma mídias japonesas. Estude no Japão.


Los gráficos de ovulación son útiles para resultados combinados de tu flujo vaginal y tu temperatura corporal basal (TCB) que se pueden usar para identificar las tendencias en tu ciclo. Aunque ya tengas ciclos menstruales irregulares, empieza a llevar un registro desde el primer día de tu ciclo menstrual.  El primer día de tu ciclo menstrual es el día uno. Si tu ciclo menstrual es irregular, entonces es posible que sangres cada 21 a 35 días por 2 o 7 días, tal vez con un poco de manchas.  Enumera cada uno de los días anterior a tu ciclo menstrual. Cuando empieces un nuevo ciclo menstrual, entonces ese es tu día uno. Averigua el número de días que tus ciclos menstruales por unos meses más o menos. Después, fíjate si hay un número promedio que aparezca con el paso del tiempo. Crea un gráfico que tenga una temperatura de 97,0 a 98,0 °F (36,11 a 36,67 °C) en aumentos de 0,1 grados en el eje X y los días de tu ciclo en el eje Y.  Coloca un punto en la temperatura que corresponda a tu lectura de TCB en el día correspondiente de tu ciclo. De esta manera, puedes ver si hay fluctuaciones de un día a otro en tu TCB. Conectar los puntos te permitirá seguir las tendencias con más facilidad desde una perspectiva visual. También hay una caída y después un aumento enorme en tu TCB cuando ovulas, indicando los dos días más fértiles de tu ciclo. Puedes encontrar un gráfico de muestra en babycenter.com. Crea una manera fácil de comprender la descripción de tu flujo vaginal. Por ejemplo, “S” puede indicar la sequedad que ocurre después de tu ciclo menstrual, “M” puede significar “menstruación”, “R” puede representar el flujo vaginal regular de color blanco, y “F” puede significar flujo fértil, transparente y fibroso. Compara las descripciones de tu flujo con las observaciones de ciclos anteriores y fíjate si tu flujo cambia en consistencia dentro de un periodo de fechas. Esto puede darte una mejor idea de cómo puede variar la duración de tu ciclo irregular. Con los ciclos irregulares, puede ser frustrante y difícil encontrar...

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Inicie um gráfico no primeiro dia do ciclo. Registre a temperatura basal diariamente. Diariamente, adicione ao gráfico descrições de sua secreção vaginal. Observe as médias no gráfico de ovulação para saber quando está fértil. Use o gráfico de ovulação para monitorar a duração dos períodos.


Los gráficos que representan datos de crecimientos rápidos pueden usar escalas de un logaritmo o de dos logaritmos. La diferencia está en si ambos ejes utilizan escalas logarítmicas o solo uno de estos lo hace. Todo depende de qué tan detalladamente se quiera mostrar los datos del gráfico. Si los números de un eje o el otro crecen o decrecen de manera exponencial, sería bueno usar una escala logarítmica para ese eje.  En una escala logarítmica (o simplemente "log"), las líneas de la cuadrícula no están separadas de manera uniforme. Algunos datos se deben graficar con una escala estándar, otros con una escala semilogarítmica y otros con una completamente logarítmica. Por ejemplo, el gráfico de y=x{\displaystyle y={\sqrt {x}}} (o cualquier función similar que tenga términos radicales) se pueden graficar con una escala completamente estándar, con una semilogarítmica o con una logarítmica. En un gráfico estándar, la función parece una parábola de costado pero los números muy pequeños son difíciles de ver. En un gráfico completamente logarítmico, la misma función parece una línea recta y los valores están más dispersados para mostrar un mayor nivel de detalle.  Si las dos variables de un estudio representan grandes intervalos de datos, probablemente sea mejor usar un gráfico logarítmico. Por ejemplo, los estudios de efectos de la evolución se deben medir en miles o millones de años y podrían incluir una escala logarítmica en el eje x. Dependiendo de lo que se quiera medir, podría necesitarse una escala completamente logarítmica. En un gráfico de escala logarítmica, las marcas de espacios uniformes representan la potencia de la base con la que estés trabajando. Los logaritmos estándares normalmente usan la base 10 o el número e{\displaystyle e} en el caso del logaritmo natural.   e{\displaystyle e} es una constante matemática muy útil para trabajar con intereses compuestos y otros cálculos avanzados. Equivale aproximadamente a 2,718. Este artículo se enfocará en logaritmos de base 10, pero la lectura de la escala...

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Determine se você está lendo um gráfico "semi-log" ou "log-log". Leia a escala das divisões principais. Observe que os intervalos menores não têm o mesmo espaçamento entre si.


Los gránulos tienen una acción de automezclado si solo se les añade a la argamasa seca o mezcla de concreto y luego se les revuelve del modo normal antes de añadir el agua. La cantidad de colorante que usas afectará el tono logrado así que debes tener cuidado de usar la misma cantidad por vez cuando mezcles varias tandas sucesivas. Como referencia, se recomienda de 2 a 10 kg por 100 kg de cemento.  Date cuenta de que el tono se ve afectado por el color del agregado utilizado. Los tintes para cemento están hechos de óxidos sintéticos, lo que cumple con el BS 1014.

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Permita que o composto se misture por si só.


Los guantes con peso añaden resistencia sobre el dorso de la mano, por lo que resultan ideales para practicar tus golpes. El peso se mantendrá en su sitio mientras realizas movimientos como el gancho ascendente, el gancho horizontal o el jab.  Los guantes con peso te ayudarán a mantener la mano fija en su posición, muy conveniente para mejorar la rapidez de tus puñetazos. El peso extra te permitirá acostumbrarte a asestar puñetazos venciendo una mayor resistencia, de forma que, al quitarte los guantes, te resultará más fácil realizar el movimiento con rapidez. Las muñequeras lastradas son pesas para las manos que se sujetan a las muñecas con tiras de velcro para distribuir el peso uniformemente. Ponte las muñequeras lastradas y haz tu entrenamiento como de costumbre, concentrándote en practicar tus golpes. Una vez que te las quites, necesitarás mucha menos fuerza para asestar puñetazos, de manera que la acción de golpear te resultará más ligera.  Mejorar la fuerza de cada parte del cuerpo ayuda a aumentar la rapidez del puñetazo. Las pesas lastradas son parecidas a los guantes con peso, pero en el primer caso, el peso se distribuye alrededor de la muñeca en lugar de caer sobre el dorso de la mano. Las peras de boxeo (sacos con forma de pera) ayudan a mejorar la coordinación entre las manos y los ojos, además de aumentar la rapidez y los reflejos. El objetivo es ir reduciendo la amplitud de tus movimientos circulares, ya que cuanto más pequeños sean los círculos, más rápidos serán tus puñetazos.  Mantén las manos cerca la pera de boxeo y golpéala realizando pequeños movimientos circulares. Tu mano deberá dibujar un pequeño círculo en el aire. Golpea la pera de boxeo siguiendo el patrón "derecha-derecha, izquierda-izquierda" (dos veces con la mano derecha y dos veces con la izquierda). Repite este movimiento, aumentando la velocidad conforme vayas ganando confianza. Las peras de doble extremo mejoran tanto la técnica como la velocidad de tus puñetazos. El objetivo es golpear la pera de forma rápida y precisa,...

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Faça os exercícios de soco utilizando luvas com pesos para aumentar a velocidade. Experimente o peso para pulso para aumentar sua força. Utilize um saco de reflexo para aumentar a velocidade do seu soco. Utilize um teto-solo para aumentar a coordenação entre as mãos e os olhos. Utilize as faixas de resistência para aumentar sua força muscular.


Los guantes de vinilo o goma serán la mejor opción, ya que el urushiol puede penetrar el látex. Es preferible que los guantes impermeables te cubran hasta los antebrazos. Podrás obtener una protección adicional si usas prendas de manga larga que te cubran los brazos. Desecha los guantes luego de manipular artículos contaminados, incluso si eran guantes de goma de cocina. Lava la ropa tan pronto como puedas, así evitarás que el urushiol se fije y se vuelva más difícil de retirar. Si no puedes lavarla de inmediato, guarda la ropa y el equipo contaminado en una bolsa de basura plástica. Desecha la bolsa después de sacar la ropa para lavarla. No dejes que los artículos contaminados entren en contacto con la ropa que no se haya expuesto a la hiedra o el roble venenosos. Luego de lavarla a máquina, deberás iniciar un ciclo con blanqueador y agua caliente, y con la lavadora vacía. Si has lavado a mano en un lavabo, una cubeta o una tina, tendrás que limpiarlos de forma minuciosa con una esponja o un paño, agua caliente y detergente lavavajilla.  Puedes usar alcohol isopropílico o blanqueador diluido en lugar del detergente. Lo mejor será que deseches las esponjas, los cepillos o cualquier otra herramienta que hayas usado para lavar los artículos a mano.

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Use luvas ao manusear roupas e equipamentos contaminados. Armazene os itens em uma sacola de plástico até a hora de lavá-los. Limpe a máquina de lavar, a pia ou o tanque depois de lavar as roupas.


Los guantes son lo óptimo, pero exponer tus manos al peróxido de hidrógeno por demasiado tiempo puede hacer que tu piel se enrojezca y se irrite. Además, podrías decolorarte las uñas o los dedos por accidente. Lo mejor es usar guantes para protegerte las manos. Usa guantes desechables o guantes de cocina reutilizables. Mide el bicarbonato de sodio y transfiérelo a tu tazón. Luego de colocar el bicarbonato de sodio en el tazón, agítalo un poco para descomponer los grumos. Mide el peróxido de hidrógeno al 3 % y viértelo sobre el bicarbonato de sodio. Podrías notar que burbujea, pero no te preocupes. Esta es una reacción normal entre el peróxido de hidrógeno y el bicarbonato de sodio.  Dado que no vas a usar mucho peróxido de hidrógeno, este podría no burbujear. No uses peróxido de hidrógeno de una concentración mayor al 3 %, ya que podría dañarte el cabello. Usa la cuchara para descomponer los grumos que se formen en la pasta. Sigue batiendo hasta que los ingredientes se mezclen bien. No uses una cuchara de metal, ya que lo mejor es evitar usar metal con los agentes decolorantes. Estos agentes pueden reaccionar con el metal.

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Coloque luvas para proteger sua pele. Coloque uma xícara de bicarbonato de sódio em uma tigela grande de plástico ou cerâmica. Acrescente três colheres de sopa de peróxido de hidrogênio. Mexa a mistura com uma colher de plástico até ficar homogêneo.


Los gángster de los años 20 y 30 se vestían elegantemente. Un conjunto típico incluía un traje todo negro, gris o a rayas con una corbata. Mantén el esquema de color simple; apégate al negro, blanco, gris o café.  Si no tienes un saco, puedes usar un chaleco y enrolla las mangas de tu camisa. Puedes usar una camisa blanca con corbata negra, o una camisa negra con corbata blanca. Usa un par de zapatos de vestir color negro o café. Encuentra una fedora negra, blanca, gris o a rayas. Un look popular tradicional entre los mafiosos era usar un sombrero negro con detalles en blanco, o sombreros blancos con detalles en negro. Asegúrate de que combina con tu traje. De nuevo, quédate con los colores neutrales como negro, blanco, gris y café. Las armas de juguete pueden ser compradas en tiendas de Halloween o jugueterías. Considera comprar una pistola de agua y pintarla con aerosol de color negro. En las películas viejas, los criminales, gángsters y otros "chicos malos” solían ser interpretados como fumadores. Mientras que no es necesario que fumes de verdad, llevar un cigarro contigo será un elemento auténtico para tu disfraz.

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Vista-se formalmente. Use um chapéu. Carregue uma arma falsa. Carregue um charuto.


Los hashtags son muy efectivos si los usas de manera adecuada. Emplea los que sean atractivos para tu nicho. Por ejemplo, si quieres atraer a personas de tu ciudad, usa los hashtags que son más usados en la mayor parte de la ciudad.

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Los herbicidas que contienen amina de glifosato o triclopir son eficaces para matar árboles y están disponibles en las tiendas de jardinería. La especie de árbol que quieras eliminar puede responder a una de estas más que la otra. Por ejemplo, el glifosato puede mejorar el control del olivo ruso, mientras que el triclopir es la mejor opción para los acrídidos, el arce, el roble y el sauce.  La amina de triclopir debe ser eficaz con concentraciones de 8,8 %. Para el glifosato, trata de encontrar una concentración de 40 %, luego diluirlo con una cantidad equivalente de agua. Si no está disponible, aplica el producto sin diluir con una concentración de por lo menos 20 %.  Los herbicidas que contienen 2, 4-D, dicamba o picloram son riesgosos, ya que pueden extenderse a la vegetación cercana y matarla. Esto no debe pasar si aplicas cuidadosamente el glifosato o triclopir. Sigue las instrucciones de la etiqueta del herbicida para evitar exposiciones peligrosas a los químicos. Por lo menos, utiliza camisetas de manga larga, pantalones, zapatos de tacón cerrado, guantes de látex y gafas de seguridad. Ponte ropa que no te importe arruinar. No necesitas utilizar una máscara, ya que no rociarás el herbicida en el aire.

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Escolha o herbicida. Use equipamentos de segurança.


Los hibiscos no son tan particulares sobre la tierra, pero prefieren un material ligero como loam y turba. Una bolsa regular de tierra para macetas funcionará bien. Puedes crear una condición ideal de tierra para las plantas al mezclar 1 parte de loam de jardín, 1 parte de turba y 1 parte de corteza o arena fina. Una buena mezcla de tierra para los hibiscos es 1 parte de turba gruesa, 1 parte de corteza de árbol compostada y 1 parte de mantillo compostado con un poco de arlita y vermiculita. La tierra limosa proporciona un buen drenaje, pero también es importante cultivar hibiscos en contenedores o macetas que tengan varios agujeros para este proceso. Luego de regar, el agua debe drenarse por completo del entorno para evitar que las raíces se pudran. Luego de regar la planta, observa que el agua salga por los agujeros de drenaje. Deja que el agua se drene en la bandeja de plástico que se encuentra en la parte inferior. Dale a las raíces tiempo para absorber el exceso de agua. No obstante, si todavía hay agua en la bandeja luego de 12 horas, vacíala. Estas plantas necesitan grandes cantidades de agua, sobre todo durante los meses más cálidos cuando florecen. Revisa la humedad de la tierra todos los días al tocar la superficie. Si la sientes seca, debes regar las plantas. Si la sientes húmeda y ligeramente esponjosa, la tierra está lo suficientemente mojada. Regar en exceso puede causar que las raíces se pudran. Por lo tanto, toca siempre la tierra antes de hacerlo. Nunca uses agua fría en estas plantas. Les gusta que el agua tenga una temperatura aproximada de 35 °C (95 °F). Usa un termómetro o toca el agua con tu mano antes de usarla para revisar la temperatura. Evita usar agua cuya temperatura sobrepase los 35 °C (95 °F) ya que tampoco les gusta que esté demasiado caliente. Los hibiscos pueden crecer sin recibir luz solar directa. Sin embargo, no florecerán si no la reciben al menos una o dos horas todos los días. Coloca las plantas en una ventana soleada. Haz que estén a 2,5 o 5 cm (1 o 2 pulgadas) de...

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Cultive o hibisco em vasos com solo argiloso e leve. Compre um vaso ou recipiente com boa drenagem. Mantenha o solo úmido, mas não encharcado. Use água morna. Coloque o vaso em um local onde a luz solar direta incida por várias horas. Aplique fertilizante semanalmente durante o período de crescimento.


Los hidratantes a base de petróleo pueden secarte la piel, particularmente durante los meses fríos de invierno. Prueba usar un hidratante a base de agua con ingredientes naturales para nutrir e hidratar el rostro. Busca hidratantes hechos con estas alternativas de petróleo: manteca de cacao, aceite de coco, aceite de jojoba, lanolina, aceite de oliva, manteca de karité, o sebo. El aloe vera puede aliviar la irritación y la apariencia escamosa de la piel causada por la deshidratación. Al usar un producto a base de aloe vera, puedes aumentar la cantidad de agua de la piel y aliviar el enrojecimiento o la picazón. Hazte una mascarilla facial de aloe vera para solucionar directamente la deshidratación facial. Si ya tienes el rostro seco, los aceites de tratamiento pueden recuperar la hidratación de la piel. Aplica un par de gotas de aceite de tratamiento sobre el hidratante para sellar la mayor cantidad de hidratación posible. Los aceites de tratamiento a base de oliva y jojoba son efectivos para tratar la piel seca. La piel naturalmente grasosa tiene necesidades de hidratación distintas a la de la piel sensible, al igual que la piel joven o madura. Determinar la raíz de la causa de la deshidratación puede ayudarte a encontrar los tratamiento correctos. Consulta con un dermatólogo, quien puede identificar tu tipo de piel y ayudarte a encontrar los productos correctos si no sabes qué es lo que está causando los problemas. 1 o 2 veces por semana. La exfoliación puede eliminar las células de piel muerta del rostro y ayuda a que los hidratantes u otros productos penetren profundamente la piel. Usa un paño para frotarte el rostro con movimientos circulares, y luego enjuaga con agua tibia. No te exfolies más de una o dos veces a la semana. Exfoliarte de más puede desgarrarte la piel y causar irritación.

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Compre um hidratante à base de água. Compre produtos com Aloe vera para reduzir a irritação. Aplique óleo no rosto ressecado. Procure produtos faciais que sejam feitos para o seu tipo de pele. Esfolie o rosto


Los hipnoterapeutas creen que, en ocasiones, tu subconsciente reacciona de manera inapropiada ante situaciones específicas, como al usar una escalera eléctrica. El hipnoterapeuta intentará cambiar las respuestas en tu subconsciente con la finalidad de hallar nuevas formas de reaccionar ante determinadas situaciones así como de librarte de tus miedos y fobias.  La hipnosis puede realizarse en una sesión inicial por medio de la exposición a imágenes de inundaciones, donde el terapeuta te guía a través de una experiencia imaginaria en la que estás sobre una escalera eléctrica mientras te relajas profundamente. Por lo general, luego se realiza una sesión de seguimiento para ver si el miedo continúa en remisión. Solicítale a tu médico que te recomiende un hipnoterapeuta certificado e investiga a este profesional en Internet antes de hacer una cita. También puedes preguntarles a tus amigos y familiares si han recurrido a un buen hipnoterapeuta para tratar alguno de sus miedos o fobias. Esta psicoterapia se enfoca en ajustar los pensamientos inexactos o negativos de modo que puedas apreciar a los miedos o fobias con una mente clara y reaccionar a ellos de una manera eficaz. Deberás colaborar con un psicoterapeuta durante una cantidad de sesiones limitada con la finalidad de tratar tu fobia y elaborar soluciones que te ayuden a superarla.  Pídele a tu médico, aseguradora, amigo o familiar que haya tenido una buena sesión de TCC que te recomienden a un psicoterapeuta especializado en esta terapia. Si tienes un seguro médico, averigua lo que ofrece tu plan de seguro en lo concerniente a la psicoterapia. Antes de concertar una sesión con un terapeuta, revisa las tarifas y opciones de pago.  También debes confirmar sus cualificaciones antes de acudir a la sesión. Investiga su formación, certificación y licenciatura. Los psicoterapeutas más capacitados tienen una maestría o doctorado así como una formación en orientación psicológica. Este tipo de terapia te coloca en una situación en la que debes afrontar tu fobia de una...

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Experimente a hipnose. Experimente a terapia cognitivo-comportamental (TCC). Experimente a terapia de exposição. Experimente a EMDR (Dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares).


Los hippies se enfocan en ser sí mismos. ¡Da tu opinión si no concuerdas con algo! No solo accedas a las cosas para parecer "genial" o como "todas las personas". Los hippies no son así. Normalmente, los hippies son relajados y no son estresados. Respira hondo varias veces y siéntate por algunos minutos si hay algo que te estresa. Comienza a practicar la meditación trascendental si tienes tendencias a estresarte. Esta meditación era popular en los años sesenta y en la actualidad se convierte en una práctica respetada que conlleva a muchos beneficios para la salud.  Busca un centro de meditación que se especialice en esta meditación. Otra manera de combatir los factores estresantes es practicando el yoga y las filosofías de los yoguis. ¿De nuevo eres un prisionero de la industria que paga poco por unos bienes masivos? Deja que se escuche tu opinión. ¿Estás en contra de la guerra? ¡Comparte tus pensamientos! Los hippies protestaron contra la guerra en Vietnam en los años sesenta y setenta. Interésate por los conflictos contemporáneos en contra de la justicia social. No te sientas limitado a los problemas "hippies". Existen muchas comunidades por las que se tiene que luchar.  Involúcrate con la Amnistía Internacional para informarte de los eventos y los problemas contemporáneos en los que puedes participar. La Amnistía Internacional hace unas campañas contra algunos problemas, como el control de armas, la responsabilidad corporativa, la discriminación, la libertad de expresión, los refugiados, los derechos de lesbianas, gays, bisexuales y transexuales y mucho más. Respira aire fresco y siente el sol en tu piel. Los antiguos hippies creían que la misma naturaleza contenía las respuestas a las preguntas más importantes de la vida. La antigua mentalidad era demostrar respeto a la madre naturaleza y relacionarse con nuestra natural esencia animal que se reprimía por la cultura. Prueba viajar llevando un mochila. Ve por días o semanas viviendo de una cantidad limitada de provisiones y del área silvestre. Ten en cuenta...

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Seja você mesmo. Seja calmo, legal e concentrado. Identifique suas opiniões e dê voz a elas. Entre em contato com a natureza. Pense antes de começar a usar drogas. Tenha a mente aberta. Seja curioso e leia o máximo possível. Preocupe-se com o meio ambiente.


Los hombres de capricornio se caracterizan por tomar sus vidas amorosas, como sus empleos, muy en serio. Por tal motivo, tu capricornio probablemente no sea infiel. Cuando lo hayas conquistado, se esforzará por mantener viva la relación. Si bien le tomará un buen tiempo abrirse, cuando se haya decidido por ti, ten presente que tendrás un hombre muy dedicado a tu lado. Los capricornio son los adictos al trabajo del zodíaco. Un hombre de este signo toma su empleo muy en serio y de vez en cuando trabajará horas extras. Prepárate para ello y recuerda que no será un signo que demuestre que está perdiendo interés en la relación. Es que solo se toma su empleo muy en serio y quiere hacer su mejor trabajo. Los capricornio buscan estabilidad, quieren una mujer dedicada y que tome en serio la relación. La histeria y los juegos mentales lo desanimarán de la relación. Si te enfada, dile qué hizo y el motivo por el cual te enfadó. El hombre de capricornio querrá hacerte feliz y cuando le digas directamente lo que necesites o te disgusta, hará lo que esté en sus manos para asegurarte de no disgustarte de nuevo de esa manera. El ideal de una relación de un capricornio será aquella relación en donde ambas personas se sientan con poder. Apoya sus esfuerzos así como él apoyará los tuyos. Gracias a que tiende a ser un hombre motivado, deberás tener tus propios objetivos e ideas con los cuales trabajar. La mejor relación con un hombre de capricornio surgirá cuando ambos se apoyen entre sí y sean independientes. Si bien un hombre de capricornio es reservado en su vida diaria, podría ser un amante sorprendentemente apasionado en la cama. Los capricornio observan los detalles como ninguno (lo que explica su gran desempeño en la oficina), lo cual lo hace amantes excelentes. Encaja su pasión con la tuya. No obstante, recuerda que los capricornio son bastante tradicionales, o sea que casi nunca querrán hacer juegos de roles u otras travesuras dentro del espectro de la intimidad. Es decir, organizarle una fiesta sorpresa quizá no sea la...

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Confie nele. Saiba que ele vai ficar até tarde no escritório. Não faça muito drama. Apoie-o enquanto tenta conquistar seus próprios objetivos. Mantenha a chama da paixão acesa. Os homens capricornianos não gostam de grandes festas. Compre presentes simples e práticos. Não demonstre muita afeição em público.


Los hombres gordos tienden a pensar que esconderse debajo de ropa holgada camuflará su tamaño; sin embargo, esto no es cierto. La ropa ceñida simplemente es más favorecedora (¡y más cómoda!) que la ropa demasiado grande. La ropa holgada se ve desaliñada y poco atractiva. De manera similar, la ropa demasiado pequeña solo resaltará tu peso extra. Usar ropa que te quede bien es importante. Mientras más pesado sea el material, más volumen añadirá a tu cuerpo. Los suéteres y las camisas gruesas pueden hacerte ver más gordo de lo que realmente eres. Además, contribuyen a que sudes más, el cual es un problema común para los hombres gordos. La mayoría de la ropa casual es menos atractiva en los hombres gordos. La ropa holgada y las camisetas delgadas no le harán ningún favor a un hombre con sobrepeso. El hecho es que unos pantalones entallados con un blazer se verán mejor en un hombre gordo que unos jeans y una camiseta. Trata de arreglar un poco tu vestuario diario para encontrar cosas que sean más favorecedoras y te hagan sentir más cómodo. La ropa que tiene muchos patrones solo acentuará tu cuerpo y atraerá más atención a tu complexión. Trata de ceñirte a los estampados sólidos o a prendas con patrones mínimos. Esto ayudará a favorecer la forma de tu cuerpo, en lugar de atraer la atención directamente a tu figura. Elige ropa que mantenga tus proporciones corporales intactas. Por ejemplo, si tienes una panza más grande, no uses los pantalones debajo de la barriga. Esto hará que se vea más notoria y pronunciada. En su lugar, usa los pantalones al nivel normal alrededor del ombligo. Esto ocultará un poco la grasa extra de la panza y mantendrá las proporciones normales de tu cuerpo. Si tienes problemas para mantener tus pantalones arriba al usarlos a este nivel, trata de usar tirantes en vez de un cinturón. ¡Son elegantes y arreglarán este problema por ti!

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Escolha peças adequadas. Evite tecidos pesados. Evite o casual. Mantenha a simplicidade. Mantenha as proporções.


Los hombres no pueden resistirse a una mujer que se vea fabulosa, ¿por qué un arquero sería diferente? A los arqueros le gustan las mujeres que se vistan bien y de manera sexy, pero sin ser demasiado reveladoras. Si sabes que tu chico sagitario va estar en una fiesta o bar al que te diriges, esa noche podría ser aquella en la que saques ese vestido coqueto que aún no te has puesto y esos tacos aguja sexys. Ningún hombre, y ciertamente ni un arquero, será capaz de resistirse a ti. A los chicos sagitario les encanta una mujer que tenga un olor fresco y delicioso; es cierto que a los arqueros les agradan las chicas que huelen lo suficientemente bien para comerlas. Prueba aromas con una pizca de cítricos y azahar. Vas a tener a toda una multitud de arqueros alrededor tuyo tan pronto como entres al bar. He aquí un consejo: siempre lleva una botellita de perfume y un desodorante pequeño. De esa manera, incluso si tienes que caminar  hasta 20 cuadras para llegar a la fiesta, puedes refrescarte y oler genial una vez que llegues a ella. ¿Tus ojos son una sombra loca de azul? ¿Tienes unas piernas largas de una milla de longitud? Tal vez tu cabello sea uno de tus mejores atributos. Sea lo que fuere, asegúrate de que los note. Usa ropa que destaque tus mejores características. Usa maquillaje que resalte tus ojos y peina tu cabello a la perfección. A los arqueros les encanta una mujer que tenga confianza en sí misma. Reconoce que eres una mujer hermosa, fuerte e inteligente, y muéstrales que estás al tanto de ello. Una mujer que sabe que es sexy es mil veces más sexy que una mujer que juguetea con su cabello, ropa, cara, etc.

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Demonstre o melhor de si o tempo todo. Tenha um cheiro incrível. Exiba suas melhores características. Tenha confiança em sua aparência e personalidade.


Los hombres que son serios con respecto a una relación hablan sobre el futuro y tu rol en él. Los hombres que no son serios evitan el tema, como si fuera una plaga. Es probable que no piense pasar demasiado tiempo contigo si no te incluye en su futuro. Por ejemplo, si se niega a hablar acerca de si quiere hijos o si cree en el matrimonio, quizás no le interese a largo plazo. Es probable que solo piense en que te quedes por él por mientras, pese a lo que te diga. Tal vez te diga que quiere una relación seria, pero sus acciones podrían demostrar lo contrario. Las personas que se consideran una pareja por lo general conversan antes de hacer planes o, por lo menos, se lo hace saber a la otra persona. Es posible que él no vaya tan en serio como afirma si no considera tus planes cuando los hace. Una señal de advertencia de que tu pareja es mentirosa es si sale el fin de semana y no te cuenta al respecto o si hace planes que podrían afectarte y no te los informa. No eres un factor en su mente si no te considera cuando hace estos planes. ¿Eres a la que acude cuando se trata de llevar a una pareja a una cita? Si no es así, es probable que no le interese la relación tanto como a ti. No debería haber ninguna duda, en particular en una situación de citas, de que tú eres a la que va a llevar. De lo contrario, es probable que te esté mintiendo. Es posible que quieras reconsiderar tu relación si tiene otros intereses sentimentales, especialmente si crees que tienes exclusividad. Las personas que no tienen nada que ocultar son muy transparentes. Sin embargo, las personas que constantemente tienen secretos probablemente sean mentirosas. No debería tener que ocultar nada, a menos que te esté mintiendo con respecto a lo que siente por ti. Por ejemplo, si no quiere decirte dónde ha estado o qué hacen cuando no están juntos, no quiere hablar de sus amigos o círculo social, o descubres que ha hecho algo después del acto, quizás no sea la persona que esperabas que fuera. Un hombre que no tiene miedo de llevar a la mujer que le...

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Preste atenção se os planos para o futuro dele envolvem você. Observe se ele faz planos sem discutir as ideias com você primeiro. Reflita se ele sempre presume que você está à disposição. Observe se ele esconde segredos de você. Veja se sair com os amigos dele é algo corriqueiro para você. Analise se a família dele sabe sobre você. Repare se ele costuma levá-la aos lugares favoritos dele.


Los hombres valoran los sentimientos y los pensamientos de las personas cercanas a ellos, pero tienden a preocuparse menos por compañeros de trabajo y conocidos. No obstante, las mujeres esperan la apertura, la igualdad y la honestidad de todas las personas con las que pasan mucho tiempo, incluyendo a los compañeros de trabajo. En un centro de trabajo jerárquico estándar, esto llevará a las mujeres a decepcionarse y confundirse. Ya sea que estés en una reunión departamental o conversando con un equipo pequeño, expresa lo que sientes al grupo. Los hombres tienden a hablar más a menudo en grupos grandes para preservar su posición social y demostrar su habilidad verbal. Cuenta una historia, una broma o presenta un informe para demostrar tu habilidad en oratoria y tu dominio de los hechos. Si bien a las mujeres normalmente se les considera buenas comunicadoras, lo cierto es que se comunican de una manera que facilita la amistad. En un lugar de trabajo competitivo, esto puede ser nocivo. Al hablar, los hombres hacen menos pausas y se interesan menos en cómo se sienten sus oyentes. Los hombres consideran sencillo hacer los sentimientos a un lado para tomar decisiones prácticas basadas únicamente en hechos. Por el contrario, las mujeres tienden a tomar decisiones basándose en cómo se sienten las demás personas y en su propia intuición. Utiliza tablas, gráficos y datos fidedignos al tomar una decisión de negocios. Desde muy temprana edad, las personas aprenden que las matemáticas, la ciencia y la tecnología son masculinas, mientras que las artes son femeninas. Cuestiona la idea de que el género es un impedimento para tus habilidades STEM. Lee noticias de ciencia, ve un episodio de Cosmos y prueba nuevos aparatos tecnológicos, juegos y aplicaciones. Si eres estudiante, inscríbete en una clase de ciencias o matemáticas. Ya sea que te incomode emprender un proyecto o hacerle un pequeño favor a un compañero de trabajo, es mejor decir si no puedes hacerlo (o, simplemente, si no deseas hacerlo). Los hombres no piensan...

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Pare de considerar os colegas de trabalho seus amigos. Fale o que você pensa. Analise situações de forma objetiva. Não tenha medo do STEM (sigla em inglês que significa Ciência, Tecnologia, Engenharia e Matemática). Reconheça seus limites e habilidades.


Los hombres viriles no tienen que verse como Conan el Bárbaro, pero sí tienen que cuidar sus cuerpos. Los compañeros y mujeres por igual admiran la fuerza y la forma física. Si no estás desde ya en forma, destina inmediatamente algún tiempo de tu horario para ejercitarte todos los días. El ejercicio hará que te veas y te sientas mejor. También podría ayudarte a menguar la depresión, lo cual hará que estés mejor capacitado para alcanzar tus otros objetivos masculinos. A continuación te presentaremos algunos pasos que podrás tomar para desarrollar tu propia imagen de hombre varonil:  Levanta pesas. Los ejercicios de fortalecimiento muscular ayudan a formar músculos viriles y a quemar grasa. Emplea una técnica apropiada y procede lentamente si eres principiante, sino podrías lastimarte seriamente. Si no estás seguro de cómo realizarlo y te es posible pagarlo, contrata un entrenador personal. Esa persona te ayudará a crear una rutina de ejercicios ideal para tus necesidades específicas.  Los hombres varoniles están conscientes de la imagen que proyectan; párate derecho y camina con seguridad. Una postura erguida hará que te veas seguro de ti mismo e incluso podría hacer que te sientas más seguro. Un hombre con una postura encorvada se ve vencido o sumiso. Si tienes mucha grasa corporal, considera la idea de hacer dieta. Las dietas no son de mujeres, es de responsables. Bajar de peso podría reducir tus probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud comunes que podrían aparecer posteriormente. Los hombres verdaderos no se corren de los desafíos o tratan de esquivar sus obligaciones. Todo lo contrario, se enorgullecen de ser confiables y responsables. Si los demás sienten que pueden confiar en ti, aprenderás rápidamente a confiar en ti mismo, lo cual aumentará tu confianza. La responsabilidad tiene muchas formas, según los roles que tomes. A continuación te presentaremos unos cuantos aspectos de la vida que podrían forzarte a hacerte a cargo de una responsabilidad nueva:   Si eres...

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Entre em forma. Deleite-se na responsabilidade. Seja um dínamo sexual. Aprimore a sua saúde emocional. Afie o seu intelecto. Desenvolva relacionamentos interpessoais recompensadores. Seja seleto.


Los hongos se desarrollan en áreas poco ventiladas y húmedas, así que usa calzado ligero y transpirable y altérnalos con frecuencia.  Desecha el calzado viejo que pueda tener hongos. Si tu pie es propenso a sudar, cámbiate los calcetines dos veces al día. Usa telas naturales como algodón o lana, a menos que sea una tela sintética diseñada específicamente para absorber la humedad del usuario. Expón tus pies a la luz del sol y al aire fresco cuando sea posible. Lávate los pies con jabón antibacteriano y sécalos cuidadosamente, especialmente entre los dedos.  Usa toallas limpias cada vez que te laves para evitar que te vuelvas a infectar con las toallas sucias. Échate talco antifúngico para pies entre los dedos y alrededor del pie. Córtate las uñas del pie y mantenlas limpias, especialmente en el caso de tener hongos en las uñas. Un sistema inmune débil te pone en un riesgo mayor de desarrollar pie de atleta y hongos en las uñas del pie.   Duerme lo suficiente cada noche.  Come una dieta balanceada con muchas frutas, verduras y nueces. Toma un suplemento multivitamínico cada día o varias veces por semana. Pasa tiempo en exteriores, especialmente bajo el sol para recibir la dosis necesaria de vitamina D.  Maneja el estrés y la ansiedad por medio de los ejercicios, la meditación u otras formas de relajación. Todos saben que el ejercicio es bueno para la salud, pero es especialmente importante para combatir las infecciones y prevenir su recurrencia. Debido a que tus pies tienen una menor circulación sanguínea en comparación a otras partes del cuerpo, es más difícil para tu sistema inmune detectar y eliminar infecciones en los pies.  Empieza poco a poco si no estás acostumbrado a hacer ejercicios regularmente. Caminar, nadar o la calistenia ligera hará que la circulación fluya. Prueba un entrenamiento ligero con pesas en casa o en un gimnasio. Usa las escaleras con más frecuencia y estaciónate lejos de tu destino. Incluso un poco de movimiento adicional es útil.

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Use calçados adequados. Mantenha os pés limpos e secos. Fortaleça o sistema imunológico. Faça bastante exercício.


Los hostales son una buena idea, ya que hay en todos los países. Si tienes amigos o parientes que viven en el exterior, puedes ponerte en contacto para alojarte con ellos. No permitas que una mala experiencia en un hostal arruine las demás. Hay unas cuantas cadenas de hostales respetables, no hay necesidad de que te metas por callejones oscuros para encontrar uno. Con Hostelling International, reservar un hostel te resultará tan fácil como reservar un hotel. Si compartir espacio para dormir con desconocidos no es problema para ti, puedes aprovechar tu dinero. Y además podrás conocer gente interesante. Aunque puede parecer demasiado bueno para ser verdad, el "couch surfing" crece año tras año y es una forma de viajar más que recomendable. A través del sitio web de Couchsurfing (www.couchsurfing.com) puedes conectar con gente como tú en todo el mundo. Si deseas quedarte un poco más de tiempo, considera "woofing". Trabajarás en una granja orgánica durante un par de semanas y a cambio obtendrás un lugar para dormir y las comidas todos los días. Puedes mejorar tus habilidades y conocer mejor a las otras personas que en un hostal. Mejor todavía que "couchsurfing", puedes tomar la responsabilidad de cuidar una casa, disfrutando de ella con tal de que cumplas tus responsabilidades y cumplas lo acordado. Dos de los sitios más importantes para esto son HouseCarers.com y MindMyHouse.com. Pagarás un cargo de registro, puedes ofrecerte como cuidador de casas y conocer gente que necesite que alguien se quede cuidando de su hogar. Comprensiblemente, son muchas más las personas buscando una casa para cuidar que dueños de casa buscando quien las cuide. Cuando te registres, haz investigaciones para crear un perfil atractivo. Piensa en esto como si se tratara de una entrevista de trabajo: hay miles de personas en la misma situación que tú. Busca la forma de destacarte del resto de todas las formas posibles.

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Procure por hoteis e hostels. Leve em consideração dormir no sofá de alguém. Programa “house sitting”.


Los hoteles por lo general te brindan una caja fuerte en tu habitación para proteger tus objetos de valor. Las cajas fuertes con combinaciones que tú mismo puedes establecer son mucho más seguras que las que funcionan con llave y cerradura.  Los aparatos electrónicos, como las computadoras portátiles, reproductores de música y tabletas, con frecuencia son atacados por los ladrones, lo cual hace que sean candidatos principales para guardarlos en la caja fuerte de la habitación. Las joyas y otros objetos pequeños de valor son fáciles de ocultar en los bolsillos y así los puedes sacar sin que se den cuenta fuera de tu habitación. Mantenlos también en la caja fuerte de tu habitación. Si la caja fuerte de tu habitación parece estar mal o si parece ser fácil de abrir, es posible que desees renunciar a guardar cualquier cosa ahí y en su lugar utilizar la caja fuerte de la recepción. La caja fuerte de la habitación suele ser pequeña, por lo tanto, es posible que tengas que dividir los objetos de valor entre la caja fuerte de la habitación y la de la recepción. Asimismo, los artículos más grandes simplemente podrían no encajar en la caja fuerte de tu habitación y tal vez tengas que guardarlos en la caja fuerte de la recepción.  Si guardas artículos en la caja fuerte del hotel, pide siempre un recibo escrito que enumere los artículos que guardas ahí. La mayoría de los hoteles no asegurará ni reemplazará los artículos robados de la caja fuerte de tu habitación, pero sí los artículos que guardes en la caja fuerte de la recepción. Ver un vestido de diseñador o un traje de lujo podría tentar a los trabajadores del hotel. Mantener cerrado todo el cierre del equipaje, en especial cuando estés fuera durante el día, disminuirá el riesgo de que un trabajador del hotel tome algo. Es posible que también desees pasar tu equipaje a un lugar menos visible, como un armario o debajo de la cama, a fin de reducir más la tentación. Las cerraduras pequeñas que utilizas para asegurar el equipaje o las que incluyen tecnología no disuadirán...

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Guarde itens valiosos no quarto quando for sair. Use o cofre ou armário da recepção. Proteja a bagagem quando não estiver no quarto. Use travas e cadeados especiais na bagagem. Feche o quarto completamente quando sair.


Los huevos cocinados en su propio jugo y el pan tostado constituyen una combinación clásica. Si quieres una comida más sustanciosa, podrías colocar primero entre una y dos rodajas de aguacate sobre el pan tostado y luego incorporar el huevo. Esto combina de maravilla con el pan tostado de masa madre. Si bien los huevos son al pan tostado lo que la sal es a la pimienta, también tienes otras opciones más creativas. En caso de que quieras incorporarle a tu comida un poco más de proteína, podrías preparar primero un poco de avena, luego cocinar el huevo en su jugo y colocarlo sobre la avena cocida. Puedes tostar una tortilla (de preferencia de maíz) en una sartén sin engrasar, luego retirar la tortilla, engrasar la sartén y volver a colocar allí la tortilla. Rompe un huevo sobre ella e incorpora entre 1 y 2 cucharadas (15 a 30 g) de salsa mexicana. Tapa la sartén y cocina el huevo hasta que la yema adquiera un color rosado. Luego, puedes servir la tortilla junto con el huevo en un plato y esparcirle queso rallado encima. En un tazón, coloca 2 barras de mantequilla junto con 2 dientes de ajo rallados, la ralladura de un limón y una chalota finamente picada. Incorpora un racimo de hojas frescas de perejil picadas y 1/4 de taza (6 g) de albahaca fresca picada. Usa una espátula de goma para mezclarlo todo. Para esta receta, solo debes emplear 2 cucharadas (30 g) de la mantequilla y luego guardar el resto en el refrigerador. Hierve un huevo durante 7 minutos y luego colócalo en agua helada y retírale la cáscara. Derrite 4 cucharadas (55 g) de mantequilla en una sartén a fuego medio alto y luego incorpora el huevo sin cáscara. Deja que se cocine hasta que se dore. Con una cuchara, vierte la mantequilla derretida sobre el huevo. Sazónalo con sal y pimienta y luego sírvelo acompañado de pan tostado.

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Coloque abacate na torrada. Sirva o ovo frito sobre aveia. Dê um toque mexicano usando tortilhas de milho e molho. Experimente usar manteiga de ervas nos ovos. Frite um ovo cozido para fazer algo diferente.


Los huevos de polilla suelen entrar, a través de la ropa que se ha usado afuera. Las polillas son atraídas a la lana, pero son especialmente aptas para entrar en tu armario si tu ropa tiene manchas de alimentos y otros artículos que les guste comer. Asegúrate de lavar tu ropa antes de colgarla. Lava en seco las prendas de lana antes de guardarlas. La ropa que no te pones a menudo, ropa de invierno, sobre todo de lana, se debe almacenar en un lugar hermético.  Protege los abrigos de lana y suéteres con bolsas de plástico. Almacena tu ropa de invierno en bolsas plásticas de almacenamiento, contenedores de plástico o contenedores metálicos herméticos. Las polillas son atraídas a los espacios húmedos, por lo que es importante mantener circulando el aire y a temperatura fría para que no decidan anidar allí. Deja que tus prendas de lana tomen el sol, especialmente si las estás sacando a principios del otoño o el invierno después de que han estado almacenadas. El cedro repele las polillas, así que sería una buena idea colgar tus prendas de lana en perchas de cedro.  También puedes comprar piezas de madera de cedro en forma de bola para colgar en tu armario, o llenar una bolsa pequeña de tela con trozos de cedro y colgarla. Para una mayor protección, trata de meter artículos con aroma a cedro en los bolsillos de tus prendas de lana. Poner bolas de naftalina en tu armario es una forma efectiva de matar polillas, pero las bolas para polillas están hechas con químicos  tóxicos para los seres humanos, y dejan un olor fuerte en tu armario y tu ropa. Prueba estas opciones:  Bolsas pequeñas de tela con romero seco, tomillo, clavo, lavanda u hojas de laurel. Sólo tienes que llenar una pequeña bolsa de tela con estos ingredientes, la atas con una cuerda y la cuelgas. Los aceites esenciales a base de estas hierbas pueden ser rociados en tu armario o en tu ropa como un disuasivo efectivo para las polillas. Los problemas de polillas por lo general pueden ser resueltos con estas soluciones simples, pero si ves que las polillas...

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Escove roupas feitas de lã, pelo ou penas após usá-las. Mantenha limpas as suas roupas. Guarde vestimentas apropriadamente. Seu armário deve permanecer fresco e bem ventilado. Deixe suas roupas pegarem um vento frequentemente. Use cedro em seu armário. Experimente usar naftalina ou uma alternativa natural. Em casos extremos, ligue para um exterminador.


Los humanos cometen errores. Las personas no siempre son agradables; dicen cosas erróneas, se distraen, olvidan. Sin embargo, tienes que recordar que, todos los problemas que tienes en tu vida y todo el dolor que sientes en este momento, las personas también los tienen y lo sienten. Todas las personas lidian con sus propios problemas. Es importante que recuerdes este hecho cuando trates de congeniar con las personas que son difíciles de tratar o que parecen que te ignoran. Todas las personas se esfuerzan por sobrellevar sus problemas. Por una parte, la simpatía es cuando comprendes o tratas de comprender por qué una persona se siente de la forma en que se siente. Por otra parte, la empatía es cuando has experimentado lo mismo que las personas y sabes cómo se sienten. Es bueno tener estos sentimientos con respecto a las personas. Por ello, trata de comprender los sentimientos de las personas cuando se comporten de una manera difícil o cuando te ignoren. Comprende que, solo porque no compartas lo que les sucede, sus sentimientos y experiencias son válidos. Recuerda que las personas se esfuerzan por sobrellevar todo esto y que están lidiando con sus propios problemas. Piensa en cómo tus problemas algunas veces te hacen comportarte cruelmente o te hacen hacer cosas de las que te arrepientes. Esto te hará sentirte mejor y debería hacer que tus interacciones con las personas sean mejores. Piensa en lo que las personas hacen y en lo que harías si estuvieras en su situación. Retira tu parcialidad, tanta como sea posible, de esta suposición y recuerda que es posible que las personas no tengan el desarrollo emocional ni la sensibilidad que tú tienes. ¿Harías las mismas decisiones que esas personas? Sé sincero contigo mismo. La respuesta podría ser que sí, así que trata de comprender a las personas. Las personas son muy diferentes, eso es lo que hace que la vida sea interesante. Además, ya que las personas son diferentes y no solo personajes de blanco y negro que son lindos, el mundo es muy complejo. Cada situación es...

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Aceite a natureza humana. Tente sentir simpatia ou empatia. Se coloque no lugar dos outros. Respeite a variedade de opções válidas. Pense sobre como as crianças agem e pensam.


Los humidores caseros pueden estar hechos con una cubeta de plástico, una caja de municiones vieja o una caja de puros. Mientras que estas opciones podrían no mantener los puros frescos tanto tiempo como un humidor, servirán de mediano a largo plazo. Si piensas almacenar el puro por más de una semana pero no quieres comprar un humidor, es buena idea hacer uno.  Después de haber escogido el contenedor, lávalo bien con jabón antibacteriano y agua tibia, y déjalo secar por completo. El contenedor debe ser lo suficientemente grande para almacenar todos los puros en posición horizontal. Asegúrate de que el contenedor cierra por completo y con cierto flujo de aire. Esto evitará que el sabor de los puros se mezcle o se pierda. Si el contenedor es hermético, asegúrate de exponer tus puros al aire fresco por lo menos cada dos semanas. Así como lo harías con un humidor comprado en tienda, tienes que buscar la manera de que el aire dentro de tu versión casera se mantenga cerca al 70% de humedad. Mete una caja entera de esferas de gel para humedecer marca Xicar en el contenedor, que hayan sido remojadas en agua destilada, y luego escurridas.  O por lo menos, como último recurso, coloca una esponja de cocina pequeña y muy ligeramente humedecida en una esquina al fondo del contenedor. Esto garantizará que haya humedad en el contenedor una vez que esté cerrado. Cierra bien la tapa del contenedor con los puros adentro. Ve a una tienda de puros que esté cerca a tu casa y pregunta si tienen por ahí algunos separadores de cedro de las cajas de puros que pudieran darte. Puedes usarlos para hacer tubos para puros que sirven de almacenamiento para puros individuales, o para cubrir las paredes interiores de tu humidor casero. Esto ayudará a regular la humedad. Vigila la temperatura del área donde lo vas a almacenar y asegúrate de que permanezca cerca de los 21 °C (70 °F). Mantén un termómetro cerca para vigilar la temperatura, y fuma los puros siempre que tengas la oportunidad. Examina los puros periódicamente para asegurarte que...

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Encontre um recipiente adequado. Umidifique o recipiente. Armazene o recipiente em local fresco e escuro.


Los huracanes pueden afectar la disponibilidad de suministros en las rutas y causar cortes de luz, así que llenar el depósito antes de la tormenta tiene como objetivo evitar las largas filas en las estaciones de servicio, la escasez de suministro o los problemas técnicos de los surtidores. Si tienes una antena extra, un portabicicletas u otro elemento innecesario en el exterior del automóvil, es posible que se conviertan rápidamente en proyectiles mortales en caso de que haya vientos fuertes. Colócalos en un lugar seguro en donde el viento no pueda levantarlos, como en un sótano, una cámara o un cobertizo al aire libre que sea fuerte. Lo mejor es guardar estos elementos en un contenedor fuerte e impermeable. Evita utilizar un contenedor que tenga cerradura, ya que es posible que necesites acceder a estos elementos rápidamente y quizá pierdas la llave u olvides el código. En cambio, elige un contenedor que se cierre con un cierre o pestillo rápido de abrir. Los artículos que hay que tener incluyen un juego de herramientas para automóviles, una navaja, fusibles adicionales, balizas para la ruta, sellador para el neumático de emergencia, litros de gasoil para el motor extra, líquido de dirección asistida y anticongelante, lijas, cinta de embalar, un gato para los neumáticos, pinzas, luces de emergencia, pilas adicionales, radio a pila, lápiz y papel, una sábana, un abridor de latas, un botiquín de primeros auxilios, y reservas de agua y comida. Incluye algunos cambios de ropa, zapatos y medias adicionales, artículos de aseo personal básicos, un par extra de anteojos en caso de que utilices, un cargador de celular para autos y dinero en efectivo. Cualquier maleta sirve, pero asegúrate de que sea fuerte, fácil de llevar y segura, como un maletín o un bolso. Lleva la maleta encima en todo momento, ya que es posible que no puedas regresar a tu casa para agarrar estos elementos básicos. Guarda los documentos importantes, tales como el título de propiedad de tu automóvil, los papeles del seguro, la información de la...

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Encha o tanque e algumas latas reservas de combustível até a capacidade máxima. Livre-se dos acessórios externos desnecessários. Monte um kit de emergências para o veículo, guardado em um recipiente firme e impermeável. Leve sempre uma bolsa com produtos pessoais essenciais consigo.


Los hámsteres alcanzan su madurez sexual a tan solo las 6 semanas de edad, aunque no se recomienda dejar que se apareen a esta edad. Una hembra debe tener por lo menos 8 a 10 semanas de edad antes de aparearse y los machos 10 a 12 semanas de edad. Una vez que un hámster alcance los 12 meses de edad, ya no debe procrear porque los riesgos de salud aumentan inmensamente. La esperanza de vida promedio de un hámster es de 18 a 24 meses. Los embarazos de los hámsteres son muy cortos, solo duran de 15 a 18 días. Cuando veas que tu hámster hembra está embarazada, mantente alerta a las siguientes señales de que se está preparando para el parto:  Inquietud Construcción de madrigueras Aseo meticuloso Come más de lo usual Cuando veas las señales de que le falta poco a la madre para parir, asegúrate de que las crías tengan una jaula adecuada en la que puedan nacer. Debes limpiar y preparar la jaula antes del parto, pero con anticipación a la fecha de parto. Es importante que no perturbes a la mamá en los últimos días de embarazo, porque esto aumenta las probabilidades de que se coma a sus crías.  Unos cuantos días antes de su fecha de parto, colócala en una jaula limpia dónde este sola y no la perturbes. Si no sabes con exactitud cuánto tiempo tiene de embarazo, aíslala cuando notes que su barriga ha hinchado.  Retira los juguetes de la jaula. La mamá podría lastimar o matar a las crías si los juguetes la estorban. No utilices algodón u otros materiales que puedan soltar hebras en el suelo de la jaula, porque estas podrían enredarse en las crías. También evita la paja, ya que los extremos filosos podrían lastimarlas. Algunas alternativas más seguras incluyen: viruta de álamo, viruta de papel, cama para roedores Carefresh o pulpa de fibra de madera.  Dale a la madre material para que construya su madriguera, que sea algo tibio en lo que pueda meterse. Entre los materiales recomendados se incluyen: papel tisú sin colorante, papel higiénico o papel toalla.  Desde los 2 días previos a la fecha de parto hasta los 10 días...

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Avalie os fatores de risco dos pais. Procure por sinais de que a fêmea dará cria. Prepare a gaiola para o parto. Verifique se a mãe preparou o ninho.


Los hámsteres enanos solo tienen un largo aproximado de 10 cm (4 pulgadas); no obstante, les agrada contar con mucho espacio en donde correr y jugar. La jaula debe ser lo suficientemente espaciosa como para que el hámster pueda desplazarse; además, debes ser capaz de colocar la comida, el agua y los juguetes del hámster. Elige una de las siguientes opciones:  Acuario para hámsteres. Compra un acuario especialmente diseñado para hámsteres o uno para peces, el cual también servirá de igual forma. Los acuarios de vidrio le brindan protección al hámster contra el frío y las temperaturas con corrientes de aire; además, te brindan una vista excelente de las actividades cotidianas que realice el hámster. El acuario debe contar con una cubierta de metal en la parte superior, así el hámster no podrá escapar.  Casa de plástico para hámsteres. Estas jaulas para hámsteres poco costosas suelen contar con varios ambientes unidos con un tubo de plástico, por lo que el hámster puede pasar los días y las noches yendo de un lado a otro. Esto permite que los hámsteres estén entretenidos en todo momento; no obstante, su limpieza puede generar más dificultades que las otras jaulas. Si escoges este tipo de jaula, cerciórate de que los tubos no sean demasiado empinados o complejos, ya que algunos hámsteres tienen dificultades para pasar por ellos.  Jaula de metal para hámsteres. Cerciórate de que tu hámster no pueda pasar a través del metal, en particular si es bebé. Las jaulas para hámsteres son hogares cómodos para estas criaturas. Estas cuentan con una ventilación adecuada, pero debes tener cuidado de no colocar a tu hámster en un área con corrientes de aire. El área que rodee la jaula de metal del hámster podría desordenarse un poco, ya que a ellos les gusta escarbar en su material de cama y arrojarlo por las barras de metal. NO compres una jaula de metal cuyo fondo también cuente con barras metálicas. Esta puede lastimar las patas de tu hámster.  La jaula para hámsteres más apropiada es la más grande que puedas pagar. La RSPCA...

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Escolha uma gaiola. Faça alguns ajustes para quando possuir mais que um hamster. Compre revestimento para o chão da gaiola do hamster. Analise o posicionamento da gaiola. Limpe a gaiola frequentemente.