Si quieres ir más allá de la frases básicas en nepalí, profundiza con un libro de gramática, lo que te ayudará a mejorar los principios básicos y aprender aspectos más complejos del idioma nepalí. Podrás encontrar libros de gramática nepalí en la mayoría de las librerías grandes o en una tienda que se especialice en material educativo de lenguas. Si aprendes nepalí con seriedad, será buena idea comprar un diccionario de español-nepalí y un libro de frases en nepalí. Busca sitios bien desarrollados en línea que tratan la pronunciación, el vocabulario, la conjugación verbal y la comprensión. Los recursos en línea normalmente contienen clips de audio de hablantes nativos que pronuncian frases y palabras en nepalí, lo que acelerará tu aprendizaje. Revisa sitios web útiles como My Languages, PolyMath o NepalGo. Las tarjetas pueden ayudarte a memorizar partes del nepalí como la pronunciación, la conjugación verbal y el vocabulario. Escribe una palabra o una frase en nepalí en el frente de la tarjeta y la traducción en español atrás. Trata de recordar cada una de las palabras y frases, y dale la vuelta a la tarjeta para leer la parte de atrás si no puedes recordar lo que significa una frase. Las tarjetas de memoria solo funcionan si las revisas con frecuencia. Vuélvelas parte de tu rutina diaria, tómate el vocabulario en nepalí antes de acostarte o pasa un grupo de palabras en el desayuno. Muchos programas de televisión se emiten en este idioma. Si ves uno o dos, podrás mejorar tu nivel de inmersión con la lengua y te mostrará cómo los hablantes nativos del nepalí pronuncian las palabras y conversan entre ellos. Ponle los subtítulos al principio para que puedas relacionar las palabras en nepalí con frases en inglés. Algunos programas contemporáneos populares de Nepal son “Meri Bassai,” “Tito Satya” y “Jire Khursani”.  Si no puedes encontrar un canal de televisión que se dedique solo a programas nepalíes, prueba en Internet. Muchos programas de Nepal se emiten en YouTube y otros canales emiten su contenido en...

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Compre um livro de gramática nepalesa. Use sites de ensino online. Faça cartões para facilitar sua memorização. Assista canais de televisão nepaleses. Leia livros ou revistas nepalesas.


Si quieres la experiencia auténtica de ver estas películas en su orden original, míralas en el orden en que fueron estrenadas. Muchos fanáticos consideran que este es el mejor método para ver las películas de Star Wars, pero tiene varias desventajas. El cambio de estilo de El retorno del Jedi a La amenaza fantasma puede ser discordante y la historia puede ser un poco confusa ya que no estarías viendo las películas en orden narrativo. Si planeas ver las películas con niños pequeños, empezar con las películas antiguas podría ser algo complicado si están acostumbrados a la animación actual. Comenzando con Una nueva esperanza de 1977 y terminando con El retorno del Jedi de 1983, mira primero la trilogía original. Las películas originales son consideradas clásicas tanto por los críticos como por los fanáticos, y comenzar con la historia del icónico Luke Skywalker es una excelente manera de comenzar la saga. Hay dos versiones diferentes de la trilogía original: el estreno original, y la versión remasterizada de 1997. La versión remasterizada no es narrativamente diferente, tiene los mismos personajes y la misma trama, pero la animación está actualizada. Esta puede ser una buena opción si vas a ver la película con personas más jóvenes, aunque los puristas del cine tienden a evitar las versiones actualizadas. Una vez que hayas completado el arco argumental de Luke Skywalker, pasa a las precuelas. Comienza con La amenaza fantasma, luego mira El ataque de los clones. Termina la segunda trilogía con La venganza de los Sith para completar el trasfondo de Darth Vader y aprender sobre el origen de Luke. También podrás ver a Obi-Wan y Anakin Skywalker cuando eran niños, lo cual es divertido si te gusta hacer conexiones entre películas.  Las precuelas no son esenciales para entender todo lo que sucede en la trilogía original, y su estilo es radicalmente diferente al de las otras películas de Star Wars (son más simples y enfatizan la comedia). Algunos espectadores adultos interesados en la acción y la historia principal optan...

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Assista os filmes na ordem que foram lançados para se sentir como se estivesse presente naquela época, caso queira uma experiência autêntica de assistir os filmes de acordo com os lançamentos originais. Comece com a trilogia original. Assista os filmes da pré-sequência depois que terminar a trilogia original. Assista os lançamentos da Disney na ordem, incluindo as “Histórias” se desejar.


Si quieres lograr mejores resultados, ejercítate durante al menos 1/2 hora seguida, 3 o 4 veces por semana.  Estas actividades son particularmente eficaces para eliminar la grasa de esta zona, pues queman las calorías y fortalecen los músculos de la espalda. Entre ellas, se encuentran el remo, el boxeo y la natación. Otros ejercicios cardiovasculares que puedes incluir son el trote o las carreras, las caminatas, los paseos en bicicleta, el uso de la máquina elíptica o el baile. Los ejercicios cardiovasculares no solo tonifican los músculos de la espalda, sino que también pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas, mejorar los niveles de colesterol y triglicéridos, regularizar la función cardiaca, reducir el riesgo de osteoporosis y mejorar la masa muscular.  No se pueden hacer ejercicios focalizados ni perder peso solamente en una zona específica. Debes reducir tu peso general así como la grasa corporal para recién poder apreciar una disminución en una zona específica. Los ejercicios cardiovasculares te ayudarán a lograrlo. Esta es una forma de quemar grasa con mayor rapidez y no solo tonifica la espalda, sino que también reduce la grasa de todo el cuerpo.  Hacer un entrenamiento en intervalos de alta intensidad puede ayudarte a quemar más grasa y a hacerlo en mayor cantidad después de completar el ejercicio.  Una forma de hacer el entrenamiento en intervalos es corriendo. Corre a un ritmo vigoroso durante varios minutos, luego hazlo a un paso más cómodo durante 5 minutos y acelera por otros 2 minutos. Haz esta rutina durante 15 a 20 minutos. Considera la posibilidad de hacer un entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT, por su sigla en inglés). El NIH (sigla en inglés para Institutos Nacionales de la Salud) define este tipo de entrenamiento como uno realizado con gran intensidad durante 30 segundos hasta varios minutos con intervalos de 1 o 2 minutos de descanso o de ejercicio de baja intensidad. De esta manera, amplificarás los beneficios de un ejercicio cardiovascular...

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Intensifique os exercícios cardiovasculares. Experimente o treino de intervalo. Faça exercícios calistênicos. Exercite-se com pesos e máquinas. Encontre-se com um personal trainer.


Si quieres manejar el conflicto de forma efectiva con tu ser amado, entonces tienes que evitar las cuatro formas de negatividad que son tan letales para las relaciones que algunos a veces las denominan como "los cuatro jinetes del Apocalipsis": crítica, desprecio, actitud defensiva y evasivas. Después de observar una pareja solo por unas horas, los científicos pueden predecir con una exactitud de más del 94 % si permanecerán juntos o se divorciarán en caso de que estas conductas negativas no cambien. Si te encuentras usando cualquiera de estas actitudes con tu pareja, decide hacer algo al respecto antes de que mine tu amor.  Evita criticar a tu pareja solo para deshacerte de cierta acumulación de resentimiento. En su lugar, quéjate sin culpar al manifestar una necesidad positiva. Habla sobre tus sentimientos al usar frases con “yo” y después expresa una necesidad positiva. ¿Qué sientes? ¿Qué necesitas? Evita despreciar a tu pareja al establecer una cultura de aprecio y respeto en tu relación. Evita estar a la defensiva y sé abierto a los comentarios y sugerencias de tu pareja. No te centres en tratar de probar que estás en lo correcto y trabaja en encontrar una solución con tu pareja. Acepta tu responsabilidad, incluso solo por una parte del conflicto. Las evasivas, o negarte a escuchar a tu pareja o a ceder a sus demandas ni un poco, son unas de las peores cosas que puedes hacer en una relación. El antídoto es practicar la autoconsolación psicológica. El primer paso de la autoconsolación psicológica es detener la discusión conflictiva. Si la continuas, te encontrarás explotando ante tu pareja o implosionando (evadiendo), ninguna de estas opciones te llevará a alguna parte. Esto les ayudará a ambos a mantener las cosas positivas mientras resuelven juntos un problema en lugar de culparse entre sí, gritarse o dañarse a través de comentarios que realmente no digan en serio. Puedes mantener esta proporción de pensamientos positivos durante una discusión al no decir algo como: "Tú nunca…" o "Tú siempre…". No seas...

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Evite os quatro matadores de relacionamento mais comuns. Mantenha uma média de 5:1 de interações positivas contra negativas durante discussões conflituosas. Gerencie problemas perpétuos no relacionamento. Apresente um conflito taticamente. Aprenda a se comprometer. Desculpe-se quando estiver errado.


Si quieres mantener los comentarios y los "Me gusta" de una publicación al publicarla nuevamente, necesitarás agregar un comentario. Puedes hacer un comentario en la publicación o en la foto de alguien.  También puedes emplear este método para volver a publicar algo publicado por ti o un amigo. Busca la publicación original (quizá tengas que buscar entre las publicaciones de su muro) y luego sigue leyendo. Con esto no estarás exactamente publicando algo ya publicado antes, pero es la única manera de volver a posicionar una publicación en la parte más alta de la página de novedades de los demás usuarios sin perder sus "Me gusta" y comentarios. Si usas la opción "Compartir" en una publicación, crearás una publicación nueva y se borrarán los "Me gusta" y los comentarios. Al hacerlo aparecerá en la parte superior de tu página de novedades y de esa forma se mostrará también entre las novedades de tu amigo. Puedes hacerlo con viejas publicaciones que quieras llevar hacia arriba o con publicaciones que tus amigos normalmente no verían. También puedes darle "Me gusta" a la publicación anterior, pero es menos probable que la posicione en lo más alto de las páginas de novedades. De esta forma crearás una nueva publicación con el mismo contenido en tu propia página de novedades. No mantendrás los comentarios y los "Me gusta" originales, pero podrás controlar la publicación.

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Localize o conteúdo que você gostaria de compartilhar no seu Feed de Notícias. Faça um comentário na publicação ou na imagem que você deseja "compartilhar". Evite usar o botão “Compartilhar” se quiser manter os comentários e as curtidas da publicação original.


Si quieres mantener tu nueva relación en secreto por ahora, no cambies tu estado de relación en tus redes sociales. Para el mundo de las redes sociales, puedes fingir que estás soltero para que las personas no sepan que las cosas han cambiado. También debes evitar mencionar a tu pareja, hablar con ella demasiado o publicar en su cuenta. Si bien puedes tomarte muchas fotografías con tu nueva pareja, no debes publicarlas en tus redes sociales. Actualizar tu cuenta de Facebook, Instagram o Snapchat con fotos de ti y tu nueva pareja en una cita o mostrando su amor alertará a los demás acerca de tu nueva relación. No debes publicar imágenes de ti con señales evidentes de que estás con otra persona. Por ejemplo, no publiques fotografías estando en la casa de tu pareja, usando su ropa o manejando su auto. Muchas personas cambian su pantalla de bloqueo y fondo de teléfono con una foto de su pareja o de ambos juntos. Si tratas de mantener tu relación en secreto, evita hacerlo. Una foto de tu pareja secreta es una señal obvia de que están juntos. Considera la posibilidad de guardar cualquier foto de ti y tu pareja en un USB o una carpeta protegida con contraseña. De esta manera, nadie podrá ver accidentalmente la foto de tu pareja si abre tu álbum de fotos o galería.

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Evite mudar o status nas redes sociais. Evite postar fotos juntos. Bloqueie a tela do seu celular e coloque uma foto neutra no fundo.


Si quieres maximizar tus ganancias, necesitas ir a un lugar donde encuentres muchas personas a las que te puedas acercar. Ayuda mucho si tú y la persona a la que vas a pedir dinero van a pie. Por este motivo, los lugares más utilizados para mendigar son las estaciones y paradas del metro, las paradas de camiones, los campus urbanos, y las áreas subyacentes a otro tipo de zonas comunitarias.  Pararte directamente en la entrada de la estación del metro es una buen opción. Muchas personas se desplazan a su trabajo, así que puedes hacer una buena ganancia. Las ubicaciones centralizadas de la ciudad son más seguras que los grandes súper mercados o centros comerciales, debido a que por lo general hay vigilancia en este tipo de establecimientos y no van a estar precisamente felices si te ven mendigando. Si tienes un cartel o los materiales para hacer uno, puedes ir a la carretera y mostrarlo cerca de una rampa de conexión interestatal o en una esquina concurrida del centro, de esa forma podrás mostrar tu letrero a muchas personas que viajan en sus vehículos sin tener que moverte ni decir nada. Para esto necesitas una cantidad mínima de esfuerzo de tu parte, pero también es más probable que las personas te ignoren. Este método funciona mejor durante verano o primavera, cuando las personas manejan con la ventana abierta para no acalorarse. Aunque tu intuición te podría decir que es mejor ir a mendigar donde las personas tienen mucho dinero, se ha comprobado estadísticamente que los sectores más pudientes de la sociedad son menos propensos a dar dinero a los mendigos. Las personas en dichas zonas probablemente llamen a la policía, incluso si eres no eres grosero. Quédate en las zonas comerciales del centro de la ciudad y las áreas de clase media. Pararse en la misma cafetería todos los días probablemente te meta en problemas con la administración del lugar, y pronto vas a perder el favor de los clientes, aumentado la probabilidad de entrar en conflicto con los dueños del negocio. Además, en ese punto, ni siquiera...

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Escolha uma área com grande tráfego de pedestres. Escolha uma área com grande tráfego de veículos. Evite vizinhanças ricas. Movimente-se. Escolha uma cidade amigável com pedintes.


Si quieres monitorear el tamaño de tus porciones cuando comas en un restaurant, saber identificar visualmente una cucharada es una habilidad valiosa. Como referencia, ten en cuenta que una pelota de ping pong generalmente representa dos cucharadas. Esto puede ser difícil para identificar líquidos, pero la comparación con sustancias sólidas es bastante sencilla. Como regla general, la punta de tu dedo debe medir aproximadamente 1 cucharadita mientras la punta de tu pulgar debe ser igual a una cucharada. Pon tu pulgar junto a lo que sea que estés midiendo para calcular una porción similar. Ajusta la cantidad si tu pulgar es más grande o más pequeño de lo normal. Como regla general, el hueco de tu mano contendrá cerca de dos cucharadas de líquido. Si no tienes cucharas o tazas medidoras, puedes medir aproximadamente una cucharada llenando el hueco de tu mano a la mitad. Si tus manos son particularmente pequeñas o grandes, puedes agregar o quitar líquido. Algunos alimentos tienen porciones consistentes y pueden ayudar a medir una cucharada fácilmente. Ten en mente estos alimentos para medir con rapidez la próxima vez que cocines, hornees, o cuentes calorías. Una cucharada de azúcar, por ejemplo, es igual a 3 sobres de azúcar individuales, o a 3 cubos de azúcar. Otro ejemplo, una barra de mantequilla son 8 cucharadas, así que 1/8 de barra de mantequilla siempre es igual a una cucharada.

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Tenha em mente que duas colheres de sopa equivalem a uma bola de pingue-pongue. Use a ponta do dedão como guia para uma colher de sopa. Faça uma cuia com a mão para medir duas colheres de sopa de líquido. Lembre-se de que algumas porções sempre equivalem a uma colher de sopa.


Si quieres negociar opciones, tendrás que abrir una cuenta de inversiones para entrar en transacciones. Esto se puede realizar a través de internet o incluso a través de una cuenta tradicional con un agente de bolsa. Asegúrate de comprender todo lo que conlleva abrir una cuenta de inversiones antes de hacerlo.  Compara las comisiones del comercio de opciones de los distintos agentes de bolsa. Algunas empresas no exigen comisiones para negociar opciones. Haz una búsqueda en internet y lee las reseñas de las compañías de corretaje que figuren en tu lista. Aprende de los errores de los demás para evitar cometerlos. Ten cuidado con las plataformas y los sitios fraudulentos. Siempre debes realizar una investigación exhaustiva antes de depositar tu dinero en una plataforma. Evita aquellas que tengan reseñas negativas o que hayan sido denunciadas por actividades fraudulentas. Una cuenta de efectivo solo permitirá la compra de opciones para abrir una posición. Si quieres vender una opción para abrir una cuenta sin tener el activo subyacente, necesitarás una cuenta de margen. Si decides negociar a través de internet, asegúrate de que tu corredor virtual acepte formas seguras de pago, como una pasarela de pagos con una tarjeta de crédito segura, o un sistema de pago de terceros como Skrill, PayPal, Payoneer, Bitcoin, etc. Antes de comenzar a comprar y vender opciones, tendrás que obtener la aprobación por parte de tu casa de bolsa. La misma establecerá los límites según la experiencia y el dinero disponible en la cuenta, y cada bolsa tiene sus propios requisitos para garantizar que el cliente sepa lo que está haciendo. No podrás suscribir opciones de compra cubiertas con una cuenta de opciones. La casa de bolsa querrá asegurarse de que los clientes comprendan los riesgos antes de comenzar a operar. La compra cubierta implica vender el derecho de comprar una acción al precio de ejercicio durante el plazo de la opción. Es el comprador quien tiene el derecho, no el vendedor. La acción tiene que estar en la cuenta de...

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Abra uma conta em uma corretora. Receba autorização para operar opções. Aprenda a análise técnica.


Si quieres obtener alguna información particular del estado de tu visa, puedes llamar a la oficina de Visas e Inmigraciones del Reino Unido fuera de dicho país. El número que debas marcar dependerá de dónde te encuentres. Ingresa en su página web y selecciona tu país en el menú desplegable.  Según tu ubicación, figurarán las opciones: “Call us” (llámanos) y “” (envíanos un correo electrónico). Si escoges realizar una llamada telefónica, te cobrarán por minuto de llamado. Puedes abonar con tarjetas de crédito o débito MasterCard o Visa. Ten la tarjeta a mano. Puedes utilizar un formulario para enviar un correo electrónico a la oficina. Deberás proporcionar tu nombre y apellido, correo electrónico, fecha de nacimiento y número de referencia (llamado “GWF”) para verificar el estado de la visa. También puedes obtener un estimativo de cuánto demorará la aprobación de la visa. Si has solicitado una visa fuera del Reino Unido, tendrás que ingresar en la página web de tramitación de visados. Podrás obtener un estimativo de los tiempos de tramitación al hacer clic en el botón verde “Start now” (comenzar ahora). Aparecerá un menú desplegable. Haz clic en la caja para buscar la ciudad donde hayas solicitado la visa. Las ciudades figuran en orden alfabético, con la ciudad primero. Por ejemplo “Acra, Ghana”. Si has realizado la solicitud desde los Estados Unidos, haz clic en “United States” (Estados Unidos). En este caso, no aparecerá la opción para escoger una ciudad. En el menú desplegable, aparecerán distintas opciones como, por ejemplo, “Show All” (mostrar todos) o “Points Based Systems Visas” (sistema de visa de inmigración por puntos). Las opciones variarán según el país desde el que realices la solicitud. Selecciona la opción correcta y haz clic en el botón verde “Next Step” (Siguiente). Según la información ingresada, recibirás un listado con los tiempos estimativos de tramitación. Por ejemplo, una visa de negocios desde los Estados Unidos tiene los siguientes tiempos de tramitación:  El 6% se procesan dentro de...

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Ligue para o consulado ou envie um e-mail. Visite o site para obter uma estimativa. Clique no local de onde você fez a solicitação. Selecione a categoria do visto. Receba uma estimativa do tempo de processamento.


Si quieres obtener los ácidos grasos omega 3, pero no te gusta el sabor del pescado, puedes tomar un suplemento de aceite de pescado que tenga ácidos grasos omega 3. Se ha demostrado que estos productos reducen los niveles de los triglicéridos en los adultos. Los EPA y DHA son los aceites de pescado correctos para maximizar la ingesta de ácidos grasos omega 3. Toma el suplemento siguiendo las instrucciones. Si tienes dificultades para obtener la cantidad suficiente de fibra en tu dieta, puedes tomar un suplemento de psilio. Se trata de un tipo soluble de fibra y está disponible en distintas formas, como píldoras y polvos para mezclar con un vaso de agua (como Metamucil). Algunos estudios han demostrado que las dietas ricas en fibra, incluyendo al psilio, llevan a una reducción de los triglicéridos. Los suplementos de proteína de soja son el producto que más se comercializa en forma de un polvo que se mezcla con distintos jugos, batidos, etc. Muchos estudios han demostrado que la suplementación de proteína de soja puede reducir los triglicéridos, además de tener un efecto positivo general en el nivel del colesterol. Toma según las instrucciones. Algunos estudios han demostrado que la proteína de suero puede mejorar los niveles de los triglicéridos.

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Tome suplementos de óleo de peixe. Inclua o psyllium na sua dieta. Consuma proteína de soja diariamente.


Si quieres pasar de amante de los delfines a protector profesional de los delfines, adentrarte en la biología marina es probablemente la profesión más acertada. Esto no solo te permitirá estar alrededor de los animales que amas y esperas proteger, sino que te permitirá estudiar la forma en que las acciones de los humanos afectan el entorno de los delfines y cómo mejorar dicho entorno.  En la escuela, trabaja duro en biología y lleva tantas clases de ciencia natural como puedas. No empezarás con aprender a bucear y nadar con delfines, pero establecerás las bases que te darán la posibilidad de hacer algo como eso para ganarte la vida. Cuando llegues a la universidad, probablemente no habrá una carrera de "biología marina", a menos que estés en cierta universidad costera, pero obtener un título en biología general te permitirá especializarte cuando te gradúes. Avanza paso a paso con tu educación. Para algunas personas no es suficiente el donar dinero y sentarse a esperar cambios de forma pasiva. Si estás frustrado con el proceso lento que la justicia suele seguir, podrías tomar en consideración el involucrarte de forma más directa con a través de un grupo activista que trabajes a fin de more obstaculizar a las fuerzas que ponen en peligro a los delfines y otras formas de vida marina.  La sociedad de conservación Pastores del Mar El frente de liberación animal (FLA) Grupo de acción de defensa de los delfines de Taiji Personas por el Trato Ético de los Animales (PETA) Greenpeace Muchas organizaciones activistas, en especial Greenpeace, organizan el activismo simple y operaciones de recolección de firmas para interrumpir los intentos de las corporaciones de mantener las cosas como están. Estos grupos llaman la atención a la manera en que las corporaciones ignoran su responsabilidad ambiental con tal de maximizar sus ganancias e intentan hacer que respondan por ello. Suele ser a beneficio de la industria el trabajar fuera de las normas y sin obstáculos como el límite de emisiones de carbono y as restricciones...

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Estude a biologia marinha. Entre em uma organização radical de justiça marinha. Tome ação contra os poluentes corporativos. Participe de comícios e elabore os seus próprios protestos. Atrapalhe a indústria de pesca diretamente.


Si quieres pedir un pastel de varias capas (por lo general, de tres a cinco capas) en una pastelería, debes hacer el pedido al menos seis u ocho semanas antes de la boda. Si decides usar un pastel falso de dos o tres niveles, también debes pedir un pastel comestible grande para colocarlo como la capa inferior. Para cortar el pastel, necesitarás un cuchillo y un servidor de pastel, el cual parece una espátula. Puedes pedir como regalo un juego de servidor y cuchillo plateados, o preguntarles a tus parientes si tienen utensilios que sean reliquias familiares para heredarte. De lo contrario, en el lugar de la recepción pueden prestarte los cubiertos que necesitarás. Habla con tu futuro cónyuge sobre la forma en que se darán a probar el pastel. Deben decidir si compartirán la primera rebanada de una forma educada o alocada. Es muy importante que tengan esta conversación antes de la boda para evitar las sorpresas en ese gran momento.  No es adecuado empujar el rostro de tu cónyuge en el pastel y cada vez se hace menos porque puede arruinar la ropa, el maquillaje y el ambiente.. Sin importar si deciden compartir la primera rebanada de forma cuidadosa con un tenedor o con los dedos, asegúrate de tener servilletas a la mano.  Sea cual sea el enfoque que elijas, pídele al DJ o alguien con autoridad que tome el micrófono y anuncie el momento cuando se cortará el pastel para que los invitados puedan observar el acto. El corte del pastel será una parte del entretenimiento de la recepción. Por esa razón, debes sacarle el máximo provecho y la música te ayudará a hacerlo. Si tienes pensado contratar a un DJ, indícale con anticipación que reproduzca una canción especial mientras se corta el pastel. Algunas canciones populares incluyen las siguientes:  “Sugar, sugar” de The Archies “How sweet it is” de James Taylor “Cut the cake” de Average White Band

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Faça o pedido do bolo. Compre os utensílios corretos. Decida como será a prova do bolo. Crie um clima.


Si quieres poner un archivo PDF en la aplicación de Kindle en tu tableta, mejor usa el método del correo electrónico. Ya que las computadoras Mac no pueden acceder a los archivos del sistema de un Android por sí solas, necesitas el programa Android File Transfer para hacerlo:  Entra a https://www.android.com/filetransfer/ en el navegador de tu Mac. Haz clic en Descargar ahora. Haz doble clic en el archivo DMG que acabas de descargar. Haz clic en y arrastra el icono de Android File Transfer al icono de la carpeta de "Aplicaciones". Entra a la ubicación en donde tienes el archivo PDF que quieres añadir a tu Kindle, después haz clic en el PDF y presiona Ctrl+C (Windows) o Comando+C (Mac). Conecta el cable USB del cargador de Kindle en uno de los puertos USB de tu computadora y después conecta el otro extremo al Kindle. Si estás en una Mac, necesitas comprar y conectar un adaptador USB 3.0 a USB-C antes de conectar el Kindle. Esto paso varía dependiendo del sistema operativo de tu computadora:   Windows: abre el Explorador de archivos (o presiona ⊞ Win+E), después haz clic en el nombre de tu Kindle en la barra del lado izquierdo. Probablemente tengas que desplazarte hacia abajo hasta ver el Kindle.  Mac: Android File Transfer se abrirá de inmediato. Si no lo hace, ábrelo escribiendo android file transfer en la barra de búsqueda Spotlight y después haciendo clic en Android File Transfer. Si el Kindle no abre una lista de carpetas automáticamente, haz doble clic en la carpeta de "Internal" (interno) o "Internal Storage" (almacenamiento interno) para abrirlo. Omite este paso si estás en una Mac. Esta carpeta es donde los archivos del Kindle, como los PDF y documentos de Word, se pueden almacenar. Haz doble clic en ella para abrirla. Si vas a cargar el PDF a un Kindle clásico, esta carpeta puede tener como nombre "Documents" (documentos). Cuando se abra la carpeta de "Docs", presiona Ctrl+V (Windows) o ⌘ Command+V (Mac) para pegar el PDF en la carpeta. Esto colocará el PDF en tu Kindle. y desconecta el Kindle de la...

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Não use este método para o aplicativo "Kindle". Baixe e instale o software "Android File Transfer" se estiver usando um Mac. Copie o PDF. Conecte o Kindle ao computador. Abra a pasta do Kindle. Abra o armazenamento interno do Kindle. Encontre e abra a pasta "Docs". Cole o PDF. Ejete Abra o PDF no Kindle.


Si quieres preparar una receta horneada con la calabaza, el primer paso es aprender a cortarla correctamente para asarla u hornearla. Básicamente, solo debes cortar la calabaza a la mitad y por lo general, la forma más fácil de hacerlo es colocando la calabaza en posición vertical sobre una superficie firme y cortarla hacia abajo justo en el centro. Introduce el cuchillo y corta hacia abajo, hacia el extremo donde florece. Puedes darle estabilidad a la calabaza al colocarla sobre una toalla. Presiona con firmeza el cuchillo para atravesarlo por la pulpa de la calabaza. Córtala a la mitad por completo. También puedes cortar una calabaza por el centro horizontal, aunque es un poco más difícil mantener la calabaza estable de esta forma, por lo que es un poco más peligroso. Coloca una toalla, estabiliza la calabaza encima y luego córtala con cuidado. Usa una cuchara de metal para sacar las semillas del interior, antes de empezar a hornear la calabaza. La mayoría de las calabazas más pequeñas que se pueden hornear no tienen muchas semillas que tengas que quitar o puedes quitarlas de forma más fácil después de asar la calabaza. Es perfectamente normal. Las calabazas para hornear pueden colocarse con el lado del corte hacia abajo en un molde para asar untado con un poco de aceite de oliva y luego se asan en el horno a 177 °C (350 °F) durante unos 40 minutos o hasta que puedas perforar la pulpa con un tenedor fácilmente.  Deja que la calabaza asada se enfríe un poco y luego quítale la cáscara exterior y haz un puré con la pulpa suave si quieres hacer una tarta de calabaza al final. Busca más información sobre cómo hornear calabazas para hacer tartas, sopas y otros platillos.

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Corte a abóbora ao meio até a raiz. Uma alternativa é cortar a "barriga" da abóbora. Remova as sementes. Asse a abóbora ou cozinhe-a de acordo com a sua receita.


Si quieres presentar dos personas, entonces será importante que lo hagas en el momento correcto. No deberás cometer ningún error garrafal antes de que las presentaciones si quiera hayan comenzado presentando a las personas equivocadas o interrumpiendo una conversación fantástica solo para conocer los detalles. Tendrás que saber lo siguiente:  Si te encuentras conversando con dos personas que no se conocen, procura presentarlas cuanto antes. Hacerlo podría ser un poco complicado. Digamos que estás con tu compañera de cuarto de la universidad, Amanda, cuando te encuentras con tu amigo de la secundaria, Javier, quien empieza a hablar sobre un amigo en común. La pobre Amanda está parada sintiéndose incómoda y aburrida mientras Javier parlotea. Será importante encontrar una oportunidad para que incluyas a Amanda en la conversación. También deberás evitar presentar personas a quienes estén en medio de una conversación seria. Quizá estés en un evento del trabajo con un cliente y tengas ganas de presentárselo a tu jefe. Si bien será una presentación importante, deberás evitar hacerla si tu jefe parece involucrado en una conversación profunda con otra persona. Deberás esperar a que haya una oportunidad, cuando tu jefe no parezca tan absorbido. Presentar personas en el momento equivocado podría ocasionar que no congenien tan bien como podrían. Será importante saber este punto porque la persona de un rango o autoridad menor siempre deberá ser presentada a la persona de mayor rango o autoridad. En general, en un entorno social, el género es la “carta ganadora” que determinará el mayor rango: las mujeres siempre tienen mayor rango que los hombres, a menos que el hombre sea considerablemente mayor que ella. En segundo lugar, la edad es el siguiente factor determinante: una persona mayor tendrá un rango más alto que una menor, lo cual podría ser una distinción útil si ambos son del mismo sexo. Tendrás que saber lo siguiente:  Tu suegra de 70 años tendrá mayor rango que tu nuevo novio. Una mayor edad se sobrepone a la...

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Encontre uma brecha. Veja qual das duas pessoas está em um nível mais alto socialmente falando. Percebendo quem está em um nível superior no mundo dos negócios. Sempre diga o nome da pessoa de nível maior e depois apresente a de nível menor. Dê informações adicionais para que as pessoas possam começar uma conversa.


Si quieres profundizar con la comunicación espiritual, es posible visitar a un médium experimentado y experimentar una sesión canalizadora en la que una persona del grupo (probablemente el médium) permita que el espíritu la ocupe durante la hipnosis para que pueda hablar con el grupo.  Dependiendo del médium, la conversación espiritual podría involucrar escribir, hablar o alguna otra forma de comunicación. Es muy importante que acudas a una persona experimentada en cuanto a la comunicación con el más allá. No trates de comunicarte solo sin la ayuda de nadie más. Esta se refiere a un método básico de utilizar una sustancia o un objeto para comunicarse con el otro mundo. La mayoría de veces, se utilizan las bolas de cristal, las velas, el humo, las piedras, los huesos o un vaso. Al igual que la canalización, la cristalovidencia es muy efectiva cuando se realiza con un médium experimentado que mantiene una comunicación frecuente con el mundo espiritual, ya que es difícil saber cómo leer el humo, por ejemplo. Asimismo, puede ser un poco peligroso. Muchos juegos famosos de los niños se centran en la leyenda de María la sangrienta, en los que se encierran en el cuarto de baño oscuro e invitan a María la sangrienta a que se aparezca en el espejo. Mirar al espejo y tratar de comunicarte con el mundo espiritual después de limpiar el área y crear un espacio seguro y benevolente para los espíritus puede ser una experiencia intensa y mística. En muchos lugares, en especial en América del Sur, hay leyendas que se centran en el uso de automóviles estacionados en neutro en ciertos lugares, ya que esto permite que los espíritus empujen el automóvil para demostrar su presencia. En muchas de estas leyendas, el conductor debe ir a cierto lugar a medianoche y colocar talco para bebé o harina en el parachoques del automóvil para poder ver las huellas digitales del difunto que lo empujó. Si existe alguna leyenda como esta en donde vives, pruébala. Maneja hacia un lugar, puente o cruce de caminos y apaga tu automóvil. Ponlo en...

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Tente comunicar-se através de um médium experiente. Experimente a vidência. Tente olhar para o espelho. Use seu carro para se comunicar.


Si quieres que Dios esté en el centro de la relación, debes escoger a alguien que sienta pasión con respecto a seguir a Dios. Antes de que empieces a salir con alguien, reza para que Dios te ayude a encontrar a la persona correcta. No te dejes llevar por tus emociones o por la atracción física. Busca una pareja que tenga cualidades piadosas, como paciencia, bondad y humildad. Aunque es posible seguir sirviendo a Dios si sales con una persona que no sea creyente, será difícil hacer que Dios sea realmente el centro de la relación. Las citas informales pueden ser populares en el mundo moderno, pero si tratas de servir a Dios, debes buscar a la pareja que Dios ha escogido como tu cónyuge. Solo sal con una persona si la ves como una pareja potencial para toda la vida. Por supuesto, eso no significa que tengas que casarte con la primera persona con la que salgas, sino que debes pasar el tiempo evaluando críticamente si es adecuada para ti. Por ejemplo, pueden comparar sus valores, sus métodos de adoración y sus metas a largo plaza para asegurarse de que sean compatibles. Si sales con una persona por la que sientes atracción, puede ser difícil resistir la tentación de estar cerca de ella físicamente. Sin embargo, Dios ordena a sus seguidores que esperen hasta el matrimonio para tener intimidad física. Para que puedan mantenerse puros, establezcan límites con los que se sientan seguros, dignos y respetables.  Por ejemplo, pueden ponerse de acuerdo para besarse solo en la mejilla hasta que se casen. Traten de evitar actividades aparentemente inocentes que puedan tentarlos a tener pensamientos impuros, como sentarse en el regazo del otro o darse masajes mutuamente. Este es uno de los pasajes más conocidos de la Biblia en el que se describe el amor puro y es una descripción excelente de la manera en que debes esforzarte por tratar a tu pareja en una relación. Describe el amor como paciente, esperanzado, confiado y abnegado. Trata de estar a la altura de este ejemplo a medida que construyas una relación saludable y...

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Escolha uma parceira que valorize o relacionamento com Deus tanto quanto você. Tenha como objetivo final o casamento. Não tenha intimidade física antes do casamento. Incorpore o amor descrito em 1 Coríntios 13:4-8. Confie em Deus e na sua parceira quando as coisas apertarem. Evite qualquer situação em que você e a sua parceira fiquem tentados a pecar. Passe a conviver com outros casais devotos.


Si quieres que luzcan largas por más tiempo, las extensiones son una opción excelente. Imagina que son pestañas postizas mejoradas. El técnico del salón pegará cada pestaña postiza a las puntas de las pestañas naturales con un pegamento de grado médico. Por lo general, las extensiones duran entre 4 y 6 semanas.  Ten cuidado con las extensiones. Evita frotarte los ojos si te pican o cuando te laves el rostro. Si las tratas de forma brusca, podrías aflojar el pegamento. Es posible que las extensiones sean un poco costosas, así que, si tu presupuesto es bajo, busca otra opción. ¡Por suerte, existen muchas! Algunas personas son alérgicas al pegamento que se usa para pegar las extensiones. Pídele al esteticista que te haga una prueba en un área de la piel antes de ponértelas. Si te pones extensiones con mucha frecuencia, tus pestañas naturales podrían romperse, así que es mejor que las uses solo cuando se acerque un evento especial. Rizarte las pestañas todos los días podría ser un fastidio. Si ya no quieres hacerlo, puedes hacerte un rizado permanente. Durante el procedimiento, se aplican algunos químicos en las pestañas, las cuales se enrollan en unos rulos para rizarlas. El efecto durará de 1 a 3 meses. ¡Es como una permanente en el cabello, pero en miniatura!  El rizado permanente debe hacerlo un profesional capacitado. Debido a que se usan químicos para hacer la permanente, es posible que los ojos y la piel que los rodea podrían irritarse. Si la solución se deja por mucho tiempo, también puede hacer que las pestañas se rompan o se caigan, lo cual no será tan útil para alargarlas. Asegúrate de ir a un salón de buena reputación donde el esteticista tenga experiencia para hacer rizados permanentes. Después de las extensiones y las permanentes ¿qué sigue? Por supuesto, el tinte. Si tienes las pestañas claras, es probable que luzcan más cortas de lo que en realidad son. En lugar de usar el rímel, puedes teñirlas con un tinte vegetal para que parezcan más largas. Para hacerlo, visita a un esteticista capacitado. El...

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Obtenha extensões de cílios. Faça um permanente. Faça coloração.


Si quieres que realmente empiece a confiar en ti, entonces debes confiarle algo. Dile qué sucede en tu mente, qué temores tienes, cómo era tu niñez, qué problemas tienes con tus amigos o cualquier otra cosa en la que hayas estado pensando. Si te sinceras con ella, entonces verá que tiene más razones para confiar en ti, porque estás dispuesto a sincerarte con ella. No es necesario que la asustes al revelarle detalles muy personales cuando se acaban de conocer, pero mientras más tiempo pases con ella, debes abrirte más.  Si le dices las cosas que realmente te importan, entonces verá que realmente crees que ella es especial y que te gusta. Mientras más confidencias le hagas, se sentirá más cómoda en hacer lo mismo contigo. Dicho esto, es posible que no se sienta cómoda en confiarte algo al mismo ritmo, así que no la presiones para que te cuente más cosas de las que está lista para hacerlo. Si le dices algo que nunca antes se lo has dicho a nadie, entonces verá que en realidad significa mucho para ti. Desde luego, solo debes hacer esto si quieres hacerlo. Si realmente quieres ganarte su confianza, entonces ella tiene que ver que no solo estás ahí en los buenos momentos. Si está peleada con su mejor amiga, si está pasando por una dura semana en el trabajo o si simplemente no se siente tan bien, entonces depende de ti estar ahí para ella. Si cree que solo estás a su lado para los besos y las citas divertidas, entonces verá que no puede realmente confiar en ti. Demuéstrale que estás ahí en los días alegres y en los días tristes.  Si quieres que te vea como alguien en quien realmente puede confiar, entonces debes apoyarla cuando esté molesta. No te frustres ni te comportes como si se estuviera molestando en vano o como si solo estuvieras esperando que mejore su estado de ánimo. Si realmente quieres algo duradero con ella, entonces tienes que estar listo para el hecho de que no siempre estará de buen humor. Lo mismo sucede contigo, ¿cierto? Otra manera de ganarte su confianza es realmente tomarte el tiempo de...

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Confie os seus segredos a ela. Esteja ao lado dela durante os tempos mais difíceis. Escute o que ela tem a dizer. Mostre o quanto compromissado você está. Se esforce para conquistar os seus amigos e familiares. Cumpra as suas promessas.


Si quieres que te extrañe cuando no estás, entonces tienes que recordarle cómo es tu presencia de cuando en cuando. Envíale un mensaje para saludarla o para saber cómo le va el día, o llámala para contarle qué andas haciendo. También puedes mandarle un correo desde el trabajo o un mensaje rápido cuando te hayas ido el fin de semana con tus amigos. Asegúrate de que le escribes lo justo como para que no se olvide de ti, pero que tampoco se sienta sofocada.  Si están alejados, asegúrate de no ser siempre el primero en ponerse en contacto. Llámala o escríbele de cuando en cuando, pero no hagas que te dé por hecho y piense que siempre vas a llamar aunque ella no lo haga. Si sabes que se aproxima algo importante para ella, como una entrevista de trabajo o un partido de voleibol, entonces comunícate con ella para desearle suerte. Si acaba de pasar, comunícate para saber cómo le ha ido. Esto le demostrará que te preocupas por ella y le prestas atención, aunque no siempre estés ahí. Un truco para conseguir que la chica te extrañe es asegurarte de que estás en su mente cuando se va a la cama. Envíale un mensaje dulce u organiza tus llamadas para hablar con ella en la noche, para que piense en ti antes de dormir y tal vez hasta sueñe contigo.Probablemente se despierte pensando en la conversación que tuvieron y te extrañará aún más como resultado.  Hablar con ella antes de que se vaya a dormir te dará más oportunidades de captar su atención. Estará relajada y podrá prestarte más atención en lugar de hablar contigo cuando tenga otro millón de cosas que hacer al mismo tiempo. Claro, asegúrate de que es conveniente para ella hablar de noche, no querrás meterla en problemas con sus padres. Otra forma de asegurar que te extrañe es darle algo que lo haga por sí solo y que, así, nunca estés fuera de su mente. Puede ser un collar que le regales por su cumpleaños, una carta que le hayas escrito, una chaqueta que huela como tú y se la prestes, un libro o un disco que pensaste le iba a gustar. Este tipo de objetos físicos harán que...

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Verifique como ela tem passado. Seja o último pensamento que ela tem no dia. Encontre um presente que remeta à sua pessoa. Escreva bilhetes fofos. Demonstre a sua curiosidade quanto à vida da sua namorada. Trate-a bem. Tente dar um bom desfecho às conversas.


Si quieres que te extrañe cuando no estés, entonces no pases prácticamente todo tu tiempo libre con ella. Sal con ella lo suficiente como para demostrarle lo genial, divertido e interesante que eres, pero no tanto como para que te dé por hecho o sienta que se quedan sin tema de conversación. Haz un esfuerzo para verla una o dos veces por semana, pero asegúrate de que no es lo único en tu agenda social, o pensará que puede tenerte siempre que quiera.  Si quiere pasar tiempo contigo, tendrá que planearlo con al menos unos días de antelación. Para que no parezca que estás a su entera disposición. Cuando pases tiempo con ella, que no sea todo el día, deja algo pendiente para hacer en unas horas y que, así, le entusiasme la idea de pasar tiempo contigo, en lugar de que se convierta en costumbre. Esto puede parecer raro al comienzo, pero oye, es parte de jugar a hacerse el difícil. Si sueles hablar con la chica que te gusta por teléfono, asegúrate de que las conversaciones sean relativamente cortas para que no piense que no tienes nada mejor que hacer que hablar con ella todo el tiempo. Puedes hablar con ella para hacer planes o unos minutos para preguntarle cómo está, pero no dejes que la conversación sea tan larga como para quedarse sin nada que decir. Para mantenerla interesada, es importante que no sienta haberse quedado sin nada que decirte.  No le digas todo lo que estás pensando o todo lo que pasa en tu vida al teléfono. Guárdate algo para cuando estés con ella en persona. Haz que el tiempo cuente. Si solo hablas con ella al teléfono unos minutos, asegúrate de que sea tu mejor actuación y le encantes, haz que se ría, y consigue que se sienta especial. No hables con ella mientras ves el partido; debe sentir que valoras las conversaciones con ella. Para que una chica te extrañe, no le hagas creer que estás a su disposición. Si te escribe y estás ocupado, no dejes lo que estés haciendo para darle una respuesta larga lo antes posible, a menos que sea realmente necesario. En lugar de eso, espera unas horas antes...

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Limite o tempo que vocês passam juntos. Limite o tempo ao telefone. Não abandone os seus assuntos para conversar com ela. Continue perseguindo os seus interesses. Encontre tempo para os seus amigos. Conserve algum mistério.


Si quieres que te tomen en serio, la confianza es tan importante como la inteligencia. Mantén el mentón arriba y párate recto con los hombros hacia atrás. Mantén contacto visual con la persona con la que converses o mires frente a frente durante una presentación grupal. Muchas personas con una baja autoestima o con miedo a hablar frente a público se sabotean a ellos mismos añadiendo "No sé", "Creo", "Pienso", "No estoy seguro" o "Tal vez" a sus oraciones. Elimina esas palabras de tu discurso y tú y tu audiencia tendrán más confianza en lo que estás diciendo. Las oraciones activas suenan más seguras que las pasivas, especialmente cuando utilizas la palabra "Yo". Por ejemplo, en lugar de "El correo electrónico será enviado esta noche", di "Enviaré el correo electrónico esta noche". . Sonríe mientras escuchas o conversas con alguien, cuando sea apropiado. Utiliza un gesto ocasional con tu mano, encoge los hombros o mueve la cabeza para mostrar que estás prestando atención. Intenta no quedarte quieto, cambiar de un pie a otro o chocar los dedos. Si no puedes quitarte ese hábito por completo, intenta hacer algo menos notorio, como mover tus pies dentro del zapato. Las personas suelen juzgarte según tu apariencia antes de incluso empezar a hablar contigo. Usa una vestimenta presentable y presta atención a la higiene personal, especialmente cuando estés preparando para un evento importante. Como estereotipo, los anteojos se relacionan con la inteligencia. Úsalos en vez de los lentes de contacto si esta es la apariencia que quieres mostrar. Ten en cuenta que usar unos "anteojos por vanidad" sin prescripción médica, puede perjudicar a las personas que saben que no los necesitan.

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Adote uma postura confiante. Evite sabotar seu próprio argumento. Use frases em voz ativa. Use uma linguagem corporal amigável. Vista-se bem.


Si quieres que tus empleados trabajen lo mejor posible, entonces tu meta principal debe dejar tus expectativas muy en claro. Si valoras los números y la producción sobre el servicio al cliente o el tiempo dedicado a otras tareas, deja esto muy en claro para que tus empleados no se esfuercen demasiado en las tareas erróneas y después se confundan cuando te decepciones. Si hay algo que quieres o esperas, entonces sé muy claro al respecto en vez de adornar tus verdaderas expectativas, aunque sean muy altas.  Por ejemplo, si quieres que tus empleados hagan cinco informes a la semana, deja en claro que esto es lo que esperas en vez de decirles que sigan esforzándose y que están haciendo un excelente trabajo, y después les des una evaluación de un bajo rendimiento. Algo importante es que realmente debes saber lo que quieres antes de dirigirte a tus empleados, para que no termines cambiando de parecer en medio de una conversación. A veces las expectativas sí cambian en base al lugar al que la empresa se dirige y a otros cambios internos. Si esto sucede, sé sincero al respecto en vez de dejar que tus empleados lo descubran por sí solos. Si ha ocurrido un cambio en la empresa, los empleados realmente valorarán saber el porqué. Si una persona importante de la empresa ha sido despedida, es posible que los empleados quieran saber la razón (aunque no vayan al grano) para que no se sientan amenazados por su propio trabajo. Si has determinado que un empleado no encaja bien en cierto proyecto, sé honesto acerca de lo que piensas en vez de dejarlo en la oscuridad. A tus empleados les gusta ser parte de estos asuntos y realmente apreciarían saberlos en vez de que los dejes en la oscuridad. No querrás que tus empleados vean todo lo que digas o hagas como un mandato legado por los dioses; añádele un toque humano a tus decisiones y muéstrales a tus empleados por qué hacer algo de cierta manera es lo mejor para la empresa, en vez de solo decirles qué hacer. Es importante que mantengas a tus empleados al día con respecto al...

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Tenha expectativas claras. Explique os motivos por trás de suas decisões. Comunique seus funcionários a respeito do andamento da empresa. Peça um feedback para você melhorar seu próprio trabalho. Delegue responsabilidades. Administre pessoas em vez de números.


Si quieres que una fila de datos permanezca siempre visible, incluso aunque te desplaces hacia abajo por la hoja, puedes inmovilizarla. También puedes hacer que esta fila se imprima en todas las páginas, lo cual puede ser muy útil en las hojas de cálculo que abarcan varias hojas. Para mayor información, lee la próxima sección. Puedes configurar Excel para que inmovilice filas y columnas de modo que permanezcan siempre visibles. Para hacerlo, tienes que seleccionar la celda que está en la esquina del área que quieras mantener desbloqueada. Por ejemplo, si quieres que la primera fila y la primera columna permanezcan fijas en la pantalla, selecciona la celda B2. Todas las columnas que estén a la izquierda y todas las filas que estén arriba de esta celda se inmovilizarán. Ahora se bloquearán todas las filas que estén arriba de la celda seleccionada y las columnas que estén a la izquierda de la misma. Por ejemplo, si seleccionaste la celda B2, se bloqueará en la pantalla la primera fila y la primera columna. Mejora el contraste visual para esta fila centrando el texto de estas celdas, poniéndolo en negrita y agregándole un color de fondo, o dibujando un borde debajo de estas celdas. De esta forma ayudarás al lector a notar el encabezado cuando lea los datos de la hoja.

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Abra a guia “Exibir”. Selecione a área que deseja congelar. Abra o menu “Congelar Painéis” e escolha a opção “Congelar Painéis”. Dê um destaque à linha de cabeçalho (opcional).


Si quieres recibir comentarios atentos, lo ideal es que le envíes el correo electrónico a una persona que conozcas, de preferencia a un amigo o un colega. Al solicitarle comentarios a alguien que conozcas, asegúrate de enviar el correo electrónico cómo lo harías normalmente. Si por lo general te comunicas con la persona por teléfono, quizás deberías llamarla. No envíes el manuscrito en el primer correo electrónico, a menos que estés seguro que la persona dirá que sí (por ejemplo, si se ofreció a hacerlo o si leíste un manuscrito suyo). Puedes incluir una descripción breve o un resumen dependiendo de si la persona a quien le envíes el correo electrónico es un colega o un amigo. Si en verdad necesitas el consejo de un experto, envíale el correo electrónico a un experto que conozcas y explícale el proyecto y las razones por las que necesitas los comentarios. No seas exigente, sino agradécele su consideración y dile: "Comprendo si no tienes el tiempo para darme los comentarios". Incluso puedes preguntarle si conoce a alguien que tenga el tiempo y la experiencia para ayudarte en caso de que él no pueda hacerlo. Es probable que no te contesten, a menos que especifiques que pagarás por la ayuda. Si se lo envías a un escritor famoso, es poco probable que te responda, ya que los escritores reciben muchos correos electrónicos de personas desconocidas. En lugar de eso, solicítales primero los comentarios a tus amigos, colegas, profesores, etc.; será más probable que puedan y quieran ayudarte. Si solo quieres recibir comentarios positivos, dilo. Indica si quieres que los comentarios sean detallados, generales o específicos y si quieres que se refieran al aspecto estético, gramatical o de estructura. Esto será de gran ayuda para que la persona sepa lo que esperas de ella.  Un comentario positivo no quiere decir que no sea constructivo. Si la persona te explica por qué le agrada un aspecto, aprenderás mucho sobre el manuscrito.  Si recibes comentarios negativos, tómate el tiempo para responder. Si es un amigo tuyo, es...

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Antes de tudo, envie um e-mail a alguém que você conhece. Entre em contato com um especialista. Não envie o manuscrito por e-mail para um profissional sem antes realizar uma consulta. Seja específico e diga o que deseja como ‘‘feedback’’. Dê tempo para o leitor responder. Agradeça pela ajuda.


Si quieres resaltar registros solamente en una lista, lo mejor es resaltar los registros únicos de esa lista, es decir, aquellos que no coincidan con los registros de la otra lista. Si quieres resaltar registros de las dos listas, es mejor resaltar aquellos que sí tengan coincidencias con la otra lista. Para los fines de este ejemplo, se asumirá que la primera lista ocupa las celdas G3 a G14 y la segunda ocupa las celdas L3 a L14. Si quieres resaltar elementos en las dos listas, tendrás que seleccionar las listas de a una por vez y aplicar la fórmula de comparación (que se indica en el siguiente paso) en cada una. Para hacerlo, tendrás que acceder al cuadro "Formato condicional" de tu versión de Excel. En Excel 2003, ábrelo seleccionado "Formato condicional" en el menú "Formato". En Excel 2007 y 2010, haz clic en el botón "Formato condicional" del grupo "Estilos" de la pestaña "Inicio" en la cinta de opciones. Selecciona "Fórmula" como tipo de regla e ingresa la fórmula en el campo "Editar una descripción de regla".  Si quieres resaltar los registros únicos de la primera lista, la fórmula sería "=CONTAR.SI($L$3:$L$14;G3=0)" con el rango de celdas de la segunda lista expresados en valores absolutos y la referencia a la primera celda de la primera lista como un valor relativo (no incluyas las comillas en la fórmula). Si quieres resaltar los registros únicos de la segunda lista, la fórmula sería "=CONTAR.SI($G$3:$G$14;L3=0)" con el rango de celdas de la primera lista expresados en valores absolutos y la referencia a la primera celda de la segunda lista como un valor relativo (no incluyas las comillas en la fórmula). Si quieres resaltar los registros de una lista que se encuentran en la otra lista, necesitarás dos fórmulas, una para la primera lista y otra para la segunda. La fórmula para la primera lista es "=CONTAR.SI($L$3:$L$14;G3>0)", mientras que la fórmula para la segunda lista es "=CONTAR.SI($G$3:$G$14;L3>0)". Tal como se explicó anteriormente, hay que seleccionar la primera lista para aplicarle su fórmula...

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Copie as listas de dados para uma única planilha. Decida em que lista deseja destacar os registros semelhantes ou discrepantes. Selecione os itens da lista que deseja destacar ou comparar. Aplique a fórmula de comparação.


Si quieres resultados inmediatos, puedes usar un rizador de pestañas y rímel. Busca una fórmula que acondicione las pestañas para que luzcan bien de forma instantánea y, a la vez, las fortalezca y las humecte para que estén saludables a largo plazo.  El delineador junto con el rímel también puede crear el efecto de que las pestañas son más gruesas. Cambia el rímel por uno nuevo al menos cada cuatro meses para asegurarte de que no se desmorone, se seque y te arruine las pestañas. Asegúrate de que cada pestaña quede separada y aplica el rímel desde la raíz hasta la punta. Seca el cepillo del rímel con una toalla de papel o con un pañuelo desechable para evitar que se formen grumos. Algunas personas han descubierto que usar 2 tipos de rímel a la vez aumenta la longitud y el volumen de las pestañas. Puedes comprar las pestañas para ponértelas por tu cuenta o puedes pedirle a un profesional que te las ponga en el salón.  Primero, mide las pestañas y recórtalas a la medida con las tijeras. Para pegarlas, asegúrate de usar un pegamento pegajoso; de lo contrario, podrían desprenderse. Aplica suficiente pegamento en la base de las pestañas postizas, ya que pueden desprenderse con facilidad. Colócalas con la ayuda de unas pinzas. Mantén cerrado el ojo donde coloques las pestañas. Sostenlas en su lugar hasta que el pegamento se seque. Aplícate una capa normal de rímel para cubrir la parte frontal de las pestañas y girarlas con suavidad hacia atrás.  Espolvorea las pestañas con un polvo fijador o talco para bebé. Puedes hacerlo con una brocha o con los dedos. Las pestañas quedarán con un color blanquecino. Quita el polvo que haya caído alrededor del ojo con la ayuda de una brocha suave. Aplica la segunda capa de rímel sobre el polvo, usando un cepillo pequeño o un peine de pestañas para eliminar los grumos grandes. No exageres al tratar de engrosar las pestañas porque podrían dañarse.  Deja que tus ojos descansen de vez en cuando. No uses el rímel todos los días porque podría resecarte las pestañas. Además, usa el rímel...

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Aposte em um bom rímel. Coloque cílios postiços. Passe um pouco de pó ou talco nos cílios. Não exagere. Use um sérum.


Si quieres romper las barreras de crecimiento en tu iglesia, es necesario que creas firmemente que Dios quiere que esas barreras se derriben. Sin embargo, antes de que puedas creerlo, también es necesario que escuches la voz de Dios y te asegures de que este tipo de crecimiento sea su voluntad para tu iglesia. Hay dos sistemas de creencias con respecto al tamaño de la iglesia. El primero afirma que Dios quiere que todas las iglesias crezcan. El segundo afirma que Dios tiene una necesidad y un lugar tanto para iglesias grandes, como para iglesias pequeñas. Independientemente de tu caso, si quieres que tu iglesia crezca, es necesario que tengas seguridad en la creencia de que romper estas barreras de crecimiento es algo que Dios quiere para tu Iglesia en particular. Una vez que creas que Dios quiere hacer crecer tu iglesia, también tienes que tener una convicción firme en tu deseo personal de verla crecer.  La idea de hacer crecer la iglesia puede asustar a muchos líderes y llevarlos a la inactividad y la complacencia. La disolución de las barreras que impiden el crecimiento es un trabajo duro y, con frecuencia, los pasos no están bien definidos. Aunque el miedo puede ser fuerte y justificado, si dejas que te controle, no podrás hacer nada. Una vez que tomes la decisión de empezar a hacer crecer tu iglesia, es necesario que te apegues a esa decisión. No debe ser tu opinión que la iglesia necesite crecer; debe ser tu convicción. Siempre que haya unos cuantos asientos libres cada domingo, podrías pensar que ya hay bastante espacio, pero si tu iglesia alcanza el 70 por ciento de la capacidad de asientos, hay muchas menos probabilidades de que los visitantes se presenten y se queden.  Determina cuántos asientos tienes en el espacio principal de culto y multiplica ese número por 0,7. Compara ese porcentaje con el promedio de asistencia del mes pasado. Si la asistencia es mayor que el 70 por ciento de los asientos, es el momento de ampliar. Haz la ampliación de acuerdo a tus recursos. Puede ser que tengas que...

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Acredite que Deus quer que sua igreja cresça. Desenvolva convicção. Forneça o espaço necessário. Crie novos horários para os cultos. Contrate mais funcionários. Estude as paróquias maiores na sua região. Bote suas finanças em ordem. Prepare-se para os problemas que o crescimento pode causar.


Si quieres seguir avanzando, trabaja en mejorar tu vocabulario para lograr ser más elocuente. Un amplio y mejor vocabulario demuestra inteligencia y sensatez, ambas son cualidades muy atractivas.   Una manera natural de mejorar tu léxico es leer más. Además, tu base de conocimientos aumentará de la mano con tu vocabulario. Evita el uso de jergas. Aunque las jergas sean comunes, necesitas ser más que simplemente común para ser una persona afable. A pesar de que contar con un amplio vocabulario es beneficioso, no debes exagerar. Será muy notorio si exageras utilizando palabras muy rebuscadas o que ya no se utilizan. En su lugar, trata de hablar con la mayor naturalidad posible.  Como regla general, si jamás has oído una palabra o solo la has escuchado una o dos veces, evita utilizarla. Aunque parezcan simpáticos, muchas personas los consideran groseros. Es mejor que los uses una vez que hayas establecido una mejor relación con la persona, especialmente si se trata de mujeres.  Incluso después de conocer mejor a una mujer, debes tener cuidado con el uso de los apodos. Inténtalo una vez y evalúa su reacción. Si es positiva, puedes seguir usándolos, pero recuerda llamarla también por su nombre ocasionalmente. Si la reacción es negativa, solo llámala por su verdadero nombre. Saber mantener una conversación va de la mano con la confianza y la inteligencia. Es mejor la compañía de alguien que puede mantener una conversación sin dejar de ser delicado.

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Melhore o seu vocabulário. Fale naturalmente. Tenha cuidado com apelidos. Mantenha a conversa fluindo.


Si quieres ser modesto, tienes que parecerlo. No te avalanches sobre la gente, no muevas las manos violentamente al hablar, y no toques con mucha confianza a la gente que acabas de conocer, o no te pares con las manos a la cadera y una enorme sonrisa maníaca en el rostro. Sólo párate con una buena postura, sonríe cuando la ocasión lo amerite, y mantén tus manos a los lados. No tienes que agacharte o mirar al suelo para ser modesto. Sólo no exageres tu lenguaje corporal por encima de la conversación de manera que la gente piense que eres un egoísta. Si eres modesto, no debes entrar a un lugar como si fueras el dueño y empezar a hablar con todo el mundo como la reina del baile. Entra a un lugar con confianza, y saluda o abraza a la gente de forma relajada y tranquila, pero no aparezcas con las manos al aire gritando, "¡Que empiece la fiesta!" La manera en que te conduzcas, especialmente cuando te encuentras en un ambiente nuevo, puede influir que tan modesto pareces. Esto no quiere decir que te vistas como un recién llegado a América a bordo del Mayflower. Sin embargo, si quieres ser modesto, debes evitar usar ropa colorida que atraiga mucho la atención hacia ti. Usar blusas o camisas con diseños obscenos, colores neón, o estampados tipo zebra o leopardo, tampoco es una buena idea. Usa algo que luzca tus mejores atributos sin que se vea fuera de lugar. Las mujeres deben definir lo que para ellas significa vestir con modestia o humildad. A nadie le hace daño mostrar un poco de estilo, mientras puedas controlar el no caer en la presunción. Parte de ser modesto significa no actuar o parecer mejor que los demás. Así que quizás debas guardar ese bolso Prada de US$ 1000 o esos caros aretes de diamante si quieres verte modesto enfrente de la gente. Está bien tener algunas cosas bonitas y usarlas de vez en cuando, pero si sales con aparatos electrónicos, joyería, relojes, zapatos y cualquier otro accesorio que se te pueda ocurrir con un valor en conjunto de US $5000, entonces mucha gente se sorprenderá. Quizá...

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Tenha a linguagem corporal modesta. Entre em um recinto com modéstia. Vista-se com modéstia. Evite acessórios chamativos. Lembre-se de não parecer ou ser muito modesta.


Si quieres ser realmente bueno en algo necesitarás practicarlo, ¿verdad? Bueno, sonreír no es la excepción. Si no eres una persona que sonríe mucho naturalmente, necesitarás acostumbrarte al sentimiento de sonreír y aprender a cómo repetir ese sentimiento de una forma más natural. Práctica sonriendo cuando no haya nadie más alrededor, en el baño, en la cama o en tu carro. De esta manera te sentirás menos cohibido.  Intentar verte en el espejo y sonreírte a ti mismo, todas las mañanas. Concéntrate en lograr que tu sonrisa se vea natural, extendiéndola a tus ojos. Una ligera curvatura en la boca no convencerá a nadie. Encuentra una sonrisa que te gusté e intenta memorizar como se siente tu cara cuando la haces. De esa manera, podrás repetirla exactamente en situaciones diarias. No es un secreto que estar feliz te hace sonreír, entonces, ¿Por qué no tomar ventaja de eso? Si te encuentras en una situación en donde sabes que tendrás que sonreír y quieres que se vea natural, toma un momento para recordar algo feliz o el rostro de alguien a quien amas. Estas imágenes mentales positivas automáticamente aumentarán tu animo y te ayudarán a sonreír naturalmente. En resumen: ¡Ten pensamientos alegres! Todos conocen al menos una persona para la que sonreír es algo muy natural y fácil. Alguien que sonríe de inmediato, a todos y por todo. Lo más probable es que esta persona sea muy querida y conocida por ser accesible y confiable. Ese es el poder de una gran sonrisa. Toma un poco de tiempo para interactuar con esta persona de cerca en un entorno social y observar cómo y cuándo sonríe.  Haz una nota mental de la frecuencia con que sonríe y observa las cosas que hacen que sonría. ¿Sonríe cuando dices algo chistoso? ¿O incluso cuando no? ¿Sonríe para ser educado o sólo porque se ve genuinamente feliz? Ahora que has visto cómo se comporta alguien que sonríe naturalmente durante las conversaciones, te sentirás más confiado para adoptar un comportamiento similar e incorporar más sonrisas a tus interacciones diarias. En...

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Pratique na frente de um espelho. Pense em um momento feliz ou em alguém que ama. Observe as pessoas que sorriem. Arranje um parceiro. Tenha um gatilho para o sorriso. Sorria para um estranho. Faça um diário de sorriso. Trabalhe seus músculos faciais. Force o sorriso até que se torne real.


Si quieres ser un buen bailarín, trata de olvidarte de la inseguridad. No te quedes pensando en lo que otros podrían pensar. Enfócate en ti y tu cuerpo. Podrías recibir un comentario descortés ocasionalmente en las discotecas y otros lugares donde las personas bailen públicamente. Trata de ignorar la negatividad, ya que suele originarse de la inseguridad. Tener una imagen corporal positiva puede ayudarte a tener más comodidad contigo. Esto puede ayudarte a sentirte mejor con el baile sucio. Ocúpate de formar una imagen corporal fuerte.  Enfócate en la función de tu cuerpo por encima de su forma. En lugar de sentirte mal por tu peso, contextura física y otros aspectos de la apariencia física, enfócate en cuán fuerte es tu cuerpo. Permítete asombrarte porque puedes ir al trabajo cuesta arriba en bicicleta. Acepta el hecho de que eres capaz de seguir el ritmo de tus amigos en una excursión de fin de semana.  Practica hablarte a ti de manera positiva. Pasa algo de tiempo hablándote bien de tu cuerpo al día. Repite para ti “Amo mis brazos” o “Disfruto de cómo lucen mis piernas en la actualidad”. Podría sonar extraño al principio, pero elogiar tu cuerpo puede ayudarte a sentirte mejor y con más confianza.  Deshazte de aquello que te provoque una mala imagen corporal. Deshazte de la balanza del baño. No vayas a almorzar con las personas que estén a dieta o que se quejan de su cuerpo. Evita los espejos si sueles examinarte a fondo. Hay muchas clases que puedes tomar para bailar, en especial para bailar el baile sucio. Busca este tipo de clases en donde vives. Si eres mujer, una clase de baile en barra podría ser en realidad útil. Muchas mujeres notan que este tipo de clases son sorprendentemente empoderantes y abiertos a las mujeres de todo tipo de forma y tamaño. De igual forma, podrías buscar una clase del baile del vientre o una clase de baile erótico. Busca ropa que sea sensual y que te forme. Sin embargo, asegúrate de aún poder moverte con esa ropa. Por ejemplo, los pantalones que son muy ajustados pueden ser...

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Esqueça a insegurança. Construa uma imagem corporal positiva. Considere fazer aulas. Escolha as roupas ideais.


Si quieres ser un estudiante exitoso, prestar atención en clase es vital para tu propósito. Aunque no es necesario entusiasmarte con cada tema que se presente en el camino, debes estar lo suficientemente motivado como para escuchar a tus profesores, evitar enviarles mensajes de texto a tus amigos y concentrarte lo suficiente para ponerle atención a lo que tu profesor te está diciendo y ser capaz de captar los aspectos más importantes de cada lección.   Con el fin de prestar atención, es importante mantener la mirada en el profesor. Si hay algo que no entiendes, pide rápidamente que te aclaren tus dudas. Si la lección sigue avanzando y te sientes cada vez más perdido, será difícil prestar atención. . Tomar apuntes también es indispensable para triunfar como estudiante. Esto no solo te ayudará a estudiar más adelante, sino también te mantendrá comprometido con la clase y te ayudará a aprender el tema debido a que tendrás que anotarlo con tus propias palabras. Algunas personas incluso usan distintos resaltadores y lapiceros para organizar sus apuntes a medida que los elaboran para ayudarlos a asimilar realmente el tema. Tomar apuntes te hará sentir más responsable en el aula y te ayudará a escuchar a tus profesores. Si realmente quieres tener éxito en clase, es importante hacerles preguntas a tus profesores (en el momento adecuado), con el fin de comprender mejor el tema. No debes interrumpir las lecciones, pero debes hacer preguntas si realmente tienes dudas con el fin de evitar estar confundido y prepararte para tus exámenes. Hacer preguntas también te mantendrá activo en la discusión, además de ayudarte a aprender el tema.  Al final de cada clase, también puedes revisar tus apuntes y preparar preguntas para hacerlas la próxima vez si algo no está claro. Algunos profesores quieren que esperes hasta el final de la lección para hacer preguntas. Si este es el caso con tu profesor, respeta su método. Si quieres triunfar como estudiante, es importante participar en clase. No solo debes hacer preguntas cuando tengas...

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Preste atenção. Use bem o caderno Faça perguntas. Seja participativo. Não se distraia durante a aula. Tenha uma relação positiva com os professores. Se possível, sente-se perto do professor. Aproveite os pontos extras.


Si quieres ser un maestro justo, entonces tienes que dejar en claro que respetas las opiniones y las ideas de todos tus estudiantes. Si solo haces participar a los mismos tres estudiantes o descartas los comentarios de alguien que batalla más que el resto, entonces podrías forjarte una reputación de maestro injusto. Si no dejas que los estudiantes más tímidos o más problemáticos tengan la oportunidad de hablar, entonces harás que ya no quieran participar en tu clase, porque sentirán que no los tratas de manera justa.  Ten en cuenta que permitir una gama amplia de opiniones en tu salón de clases también hace que se cree una mejor experiencia de aprendizaje para todos los estudiantes, incluso para los que no aportan mucho. No es justo dejar que solo unos cuantos de tus estudiantes favoritos se expresen. Practica llamar a los estudiantes que no han levantado la manos y pregúntales qué opinan. Aunque se debe proceder con cautela con los más reservados, el establecimiento de esta norma puede hacer que todos se sientan más responsables en el aula. Es posible que creas que eres justo en el salón de clases, pero si miras en retrospectiva, tal vez te des cuenta de que no reaccionas de forma justa con todos. Lo ideal es que seas receptivo con lo que cada uno tiene que decir, que hagas una pausa para esperar una respuesta y que les des opiniones positivas y aliento a todos por igual. Cuando vuelvas a casa, pregúntate cuál fue tu reacción con cada estudiante y piensa si hay algo que podrías haber hecho para ser más justo. Podrías incluso pedirle a otro maestro que te observe y te dé su opinión honesta. Podrías darte cuenta de que pasas el doble de tiempo con algunos, mientras descuidas a los demás. Aunque algunos necesitan más ayuda que otros, lo justo es darles a todos un poco de tu tiempo y de tu atención. Si realmente quieres ser justo, entonces tienes que aprender a ver lo bueno en todos y cada uno de ellos. Podrías tener un estudiante cuyo rendimiento es tan malo en la clase que te hace sentir que lo único que...

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Deixe todo mundo falar. Analise as próprias reações a cada um dos alunos. Para ser realmente um professor justo, é preciso encontrar qualidades em todos os alunos. Nem sempre é fácil dar uma nota justa, principalmente quando já se espera que determinado aluno tire notas baixas ou altas. Entenda que tratar os alunos de maneira justa nem sempre significa tratá-los igualmente. Tente não ter alunos favoritos.


Si quieres tener un matrimonio saludable, tienes que hacer que tu cónyuge se sienta como tu igual y tomar en cuenta sus sentimientos cada vez que vayas a tomar una decisión o cuando estés simplemente ocupándote de tu rutina diaria. Si tratas a tu cónyuge como si sus opiniones realmente no importaran o como si siempre tuvieras la última palabra, estás destinado a tener un desequilibrio en tu matrimonio. Asegúrate de darle a las opiniones de tu cónyuge la misma seriedad que le des a las tuyas y de tomarte el tiempo de escucharlo y hacerlo sentir que te importa.  Trabaja en ser amable, amoroso y comprensivo hacia tu cónyuge. Si estás teniendo un mal día y le gritas, asegúrate de disculparte. Dale el respeto básico que se merece en lugar de pensar que puedes hacer lo que quieras porque están casados. También debes respetar la privacidad de tu cónyuge. No husmees en su teléfono celular o computadora si esperas que se sienta respetado. Si te importa tu cónyuge y quieres tener una relación saludable y productiva, debes evitar obsesionarte con errores del pasado que ambos cometieron o recordarle a tu cónyuge constantemente sus fracasos; en cambio, trabaja en reforzar el comportamiento positivo, disfrutando de su tiempo juntos en el presente y pensando en todo lo que se viene. Si realmente quieres a tu cónyuge, serás considerado con sus sentimientos y no traerás a colación el pasado solo para obtener una reacción de él o ella. Aunque no siempre es fácil dejar ir el pasado, no debes traerlo a colación por rencor. Recuerda que tu cónyuge también es una persona que vive y respira y que no debes traer a colación el pasado solo para lastimarlo. Escuchar es una de las mejores formas de ser considerado con tu cónyuge. No simplemente te distraigas cuando tu cónyuge esté hablando sobre su día o esperes a que termine para poder decir lo que quieres decir; haz un esfuerzo por realmente escucharlo y para que te importe lo que te esté contando. Cuando estén teniendo una conversación verdadera, guarda tu teléfono, haz contacto...

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Respeite seu esposo. Trabalhe para manter seu relacionamento no presente. Disponha-se a ouvir. Dê prioridade a seu marido. Mantenha uma boa comunicação. Não quebre as confianças conjugais, nem use-as durante uma discussão. Esteja em sintonia com o humor do seu parceiro.


Si quieres tener una conversación cautivadora con la chica, tienes que comenzar bien. Cuando veas a la chica con la que quieres hablar, sin importar si la conoces desde hace un tiempo o acabas de conocerla en una fiesta, tienes que lograr que ella note tu presencia por unos minutos. Deja que te vea divirtiéndote con tus amigos y que no le prestas mucha atención. Luego, cuando se miren a los ojos, dirígete hacia ella con confianza, manteniendo tu cabeza alta y mirando al frente.  Si no la conoces, preséntate. Simplemente di “Hola, soy Brian. ¿Cómo te llamas?”. Esto es simple pero efectivo. Si ya conoces a la chica, entonces dile “¿Cómo estás?” o “¿Qué has estado haciendo?”. No necesitas elaborar algo en este punto, solo quieres hablar con ella de forma relajada. Disimula hasta que lo logres. Aunque estés aterrado por hablar con chicas, solo pretende que no es la gran cosa. No necesitas preparar un chiste elaborado, copiar una frase de otra persona o hacer una vuelta aeróbica para llamar la atención de la chica. Simplemente, dile algo de forma que ella quiera seguir hablando contigo y conocerte un poco más. Este no es el momento de conversar sobre el funeral de tu abuela o tus objetivos para el futuro, sino háblale de algo que viste en la televisión, algo que hizo tu perro o algo interesante que hiciste el fin de semana. No te presiones demasiado y empieza con un algo simple, como por ejemplo:  “Oye, tuve un fin de semana alocado. Tuve que ayudar a mi papá a construir una ampliación en la casa y ahora apenas puedo mover los brazos. ¿Qué tal tus cosas? ¿Hiciste algo más emocionante?”. “Mira este rasguño en mi mano. Me lo hizo mi gato porque se pone como loco cuando tiene hambre. ¿Tú tienes mascotas?”. "¿Puedes creer lo difícil que fue el examen de matemática? Seguro que respondí todas las preguntas mal. ¿Y a ti cómo te fue?”. A medida que comiences a hablarle, debes tener una idea de lo que ella espera de ti. Todas las chicas son diferentes. Si ella es más tímida, entonces necesitará que tú la hagas hablar, le...

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Saiba como se aproximar. Comece puxando um assunto leve. Adquira uma noção da personalidade dela. Fale de amenidades Faça um elogio sutil.


Si quieres tener usuarios, querrás asegurarte de que sepan sobre la existencia de tu programa. Al igual que cualquier otro producto, necesitarás hacer un poco de publicidad para que las personas conozcan tu programa. El alcance y la profundidad de tu campaña publicitaria estarán determinados por las funciones de tu programa y los recursos que tengas disponibles. Algunas maneras sencillas para dar a conocer tu programa incluyen:  Hacer publicaciones sobre tu programa en foros relacionados. Asegúrate de seguir las reglas para publicar en el foro que selecciones para que las personas no denuncien tus publicaciones. Envía comunicados de prensa a los sitios web de tecnología. Encuentra algunos blogs y sitios web de tecnología que concuerden con el género de tu programa. Envíale comunicados de prensa a los editores detallando tu programa y la función que cumple. Incluye algunas capturas de pantalla. Haz algunos videos de YouTube. Si tu programa está diseñado para completar una tarea específica, haz algunos videos de YouTube que muestren tu programa en acción. Haz que los videos tengan una estructura de guía. Crea páginas en las redes sociales. Puedes crear páginas gratuitas en Facebook y Google+ para tu programa, además de usar Twitter para noticias de la empresa y del programa. Para los programas pequeños, lo más probable es que puedes hospedar el archivo en tu sitio web. Querrás incluir un sistema de pagos si vas a cobrar por tu programa. Si tu programa se vuelve muy popular, quizás necesites hospedar el archivo en un servidor que pueda soportar más descargas. Cuando tu programa esté disponible al público, sin lugar a dudas tendrás usuarios con problemas técnicos o que no entienden el funcionamiento del programa. Tu sitio web debe tener disponible documentación minuciosa sobre el programa, como también alguna clase de servicio de soporte. Esto puede incluir un foro de soporte técnico, un correo electrónico de soporte, ayuda en vivo o una combinación de las opciones anteriores. Las opciones que proporciones...

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Divulgue o seu programa. Hospede o aplicativo em sua página. Prepare o suporte ao usuário. Mantenha o programa atualizado.


Si quieres tener éxito al salir con una mujer mayor, será necesario que seas un verdadero caballero. No querrás que piense que no tienes modales o que no sabes cómo tratar a una mujer. En algunos casos, las mujeres consideran que determinados rasgos de "caballerosidad" son anticuados (por ejemplo, abrirles la puerta o empujarles la silla), por lo que debes determinar cuáles son sus expectativas. Sin embargo, de todas formas, no está de más ser educado, tener buenos modales y evitar los temas que sean excesivamente vulgares. En caso de que quieras ser un verdadero caballero, lo más importante es que respetes a tu pareja.  Llega a tiempo a las citas, en ocasiones hasta con un pequeño regalo. Ten cuidado de esforzarte con tu apariencia antes de una cita, ya que querrás que ella vea que lo vale. Hazle cumplidos como una forma de demostrarle lo hermosa y maravillosa que la consideras. También debes tratar respetuosamente a todos los que te rodean. Si eres amable y educado con meseros, amigos y desconocidos, demostrarás que eres una persona respetuosa y que no simplemente estás fingiendo por una mujer. Si bien es cierto que una mujer mayor probablemente haya tenido más experiencia de vida y haya estado con una mayor cantidad de personas que tú, esto no quiere decir que debas hablar de ello en todo momento o preocuparte por no aportar lo suficiente. En caso de que tenga una mayor experiencia en el dormitorio, excelente: disfruta de lo que sea que vaya a enseñarte. Trata de evitar enfocarte en tu pasado y piensa en disfrutar de la experiencia que estés adquiriendo con una mujer mayor en el presente.  Si lo que quieres es ser un buen novio, de verdad debes evitar traer a colación tu falta de experiencia. En primer lugar, es posible que haga que ella se sienta cohibida en cuanto a la cantidad de experiencia que tenga y, en segundo lugar, dará la impresión de que eres inseguro. Cuando tengan intimidad, evita preocuparte si es que no cuentas con mucha experiencia en esa área. Obsesionarte sobre ello te impedirá...

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Seja um cavalheiro. Não se preocupe com a falta de experiência. Seja seguro de si. Seja maduro. Mantenha as coisas divertidas e leves. Não toque no assunto da diferença de idade o tempo todo.


Si quieres tomar miel para tratar las alergias, tendrás que conseguir una que se elabore en tu zona. Esta miel contendrá pequeñas cantidades del polen al que estarás expuesto en tu zona y de esta forma, tu sistema inmunitario se adaptará al polen sin padecer los síntomas de la alergia.  Visita una granja o mercado agrícola local para comprar este producto. Muchas tiendas de productos naturales también venden miel local. Si bien existen algunas investigaciones que afirman que este alimento ayuda a reducir las alergias, la efectividad de la miel local aún necesita un mayor estudio científico. y orgánica. Para obtener todos sus beneficios, tendrás que asegurarte de que la miel sea pura y no haya sido demasiado procesada. La miel procesada no contiene polen, por lo que no te ayudará a evitar las alergias. Asegúrate de que la etiqueta diga que la miel es natural y orgánica. Si no lo indica, probablemente sea un producto procesado. Para desarrollar la tolerancia al polen local, consume una pequeña cantidad todos los días. Para prevenir las alergias, es necesario tomar una o dos cucharaditas por día. Si bien puedes consumir la cantidad que desees, unas pocas cucharaditas al día serán suficientes para exponer el organismo al polen local.  De esta forma, tu cuerpo se acostumbrará al polen que inhalas por medio del aire todos los días. Además de desarrollar la tolerancia al polen local, el consumo de miel unas semanas antes del inicio de la temporada de alergias ayudará a mejorar su efectividad. Si ya sabes en qué época del año sueles tener alergias, comienza a tomar miel unas semanas antes. Generalmente, esto sucede a principios del otoño o la primavera, según el tipo de alergia que tengas.

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Compre um mel local.  mel puro e orgânico. Coma uma pequena quantidade todos os dias. Comece comendo mel antes da estação de alergias.


Si quieres un estímulo nutritivo a primera hora, añade de ½ a 1 cucharada de colágeno en polvo a tu café junto crema y azúcar si lo prefieres. Es una forma sencilla de consumir un poco de proteína a primera hora, lo que ayuda a poner en marcha tu metabolismo.  Si añades más de 1 cucharada, el café podría tomar una consistencia extraña. De ser posible, trata de consumir otra cucharada de colágeno en polvo con alguna comida a lo largo del día. Simplemente sirve de 1 a 2 cucharadas de colágeno en polvo junto con los ingredientes de tu batido favorito antes de licuarlo. Utiliza la función “licuar” para que todo se mezcle completamente. Por ejemplo, puedes mezclar 250 ml (8 oz) de leche de almendras, ½ taza de hielo, 1 plátano maduro, 1 cucharada de miel, la mitad de 1 aguacate y una cucharada de colágeno en polvo. Licúa todos los ingredientes de 30 a 60 segundos aproximadamente hasta que quede una mezcla homogénea. Sírvelo en una taza o en un vaso. Mezcla 3 fresas picadas, ½ pepino picado y un limón en rodajas en 2 frascos o vasos. Luego, revuelve todos los ingredientes, agrega 2 tazas de agua y licúa toda la mezcla. Añade miel al gusto y de ½ a 1 cucharada de colágeno en polvo. De ser posible, trata de tomar un poco más a lo largo del día. Dependiendo de la consistencia que quieras darle a la bebida, puedes usar agregarle más o menos colágeno. Si le añades una buena cantidad es probable que se espese.

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Misture o pó com café para aumentar o conteúdo de proteína. Use o colágeno em pó em smoothies para aumentar a quantidade de proteína. Crie uma limonada de morango com colágeno em pó para fazer uma bebida bem saudável.


Si quieres un moño de estilo único de 7,6 cm de largo, necesitarás varios materiales. Ve a la tienda de tela más cercana y consigue lo siguiente:  58 cm de listón Agujas Hilo Alfileres Gancho cocodrilo Pedazo de cartón de 12,7 x 10,1 cm Tijera o cortador rotatorio de tela afilado Regla recta Pistola de silicona caliente

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Si quieres una nariz más pequeña de manera permanente, puedes hacerte una rinoplastia. La cirugía plástica, o rinoplastia, puede servir para arreglar el tamaño de la nariz así como los siguientes problemas:  el ancho de la nariz y las fosas nasales nariz abultada o aguileña nariz protuberante, en gancho o invertida nariz torcida o asimétrica Por lo general, la cirugía tarda de 1 a 2 horas y la realiza un cirujano plástico con anestesia general o local. Al igual que con la mayoría de las cirugías estéticas, será necesario revisar tu historial médico para determinar si puedes someterte a una o si se debe tener algunas precauciones. Al igual que con todas las demás cirugías, la rinoplastia conlleva algunos riesgos. Durante o después de la cirugía, puedes experimentar cualquiera de los siguientes problemas:  reacciones alérgicas a los medicamentos, incluida la anestesia problemas respiratorios hemorragia moretones infección Por lo general, los pacientes pueden volver a casa el mismo día, aunque en ocasiones deben permanecer hospitalizados durante la noche. La recuperación total puede tardar varias semanas. Durante este proceso de recuperación, también puedes tener moretones, hinchazón e inflamación alrededor de la nariz y los ojos. Es posible que los tengas hasta por 14 días. Parecerá una gran almohadilla o venda. El médico puede recetarte algún medicamento para aliviar la hinchazón y el dolor. Algunas personas consideran útil el uso de compresas frías. Por lo general, la cirugía plástica no produce cicatrices, pero si te reducen las fosas nasales, podrías terminar con cicatrices pequeñas en la base de la nariz. En ocasiones, los vasos sanguíneos pueden estallar, lo que provoca pequeñas manchas rojas en la nariz, las cuales son permanentes.

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Você pode submeter-se a uma rinoplastia. É importante ter expectativas realistas. Esteja ciente dos riscos envolvidos. Prepare-se para o período de recuperação pós-operatório. Saiba que pode ser necessário usar uma tala nasal (também conhecida como “splint”) durante cerca de uma semana. Há também o risco de ficar com sequelas como cicatrizes.


Si quieres una nata espesa baja en grasas o vegetariana, puedes mezclar tofu con leche de soya sin sabor, hasta que quede uniforme. Este sustituto es muy saludable. Puedes mezclar queso cottage y leche en polvo descremada, en cantidades iguales, para crear una nata espesa baja en calorías. Mezcla ambos ingredientes hasta que no queden grumos. Si no tienes leche en polvo, puedes usar leche descremada. Enfría la leche evaporada y agrega esencia de vainilla al gusto. Esta mezcla es ideal para recetas de sopa que requieren de nata espesa. El yogur griego es mucho más espeso que el yogur común, así que puedes utilizarlo como sustituto de la nata espesa. Además, reducirás la cantidad de grasa en tu receta. Sin embargo, toma en cuenta que si vas a hacer galletas o pan con nata espesa, necesitarás utilizar mitad yogur y mitad leche entera para conservar el sabor de la nata espesa.  En ciertas recetas donde la textura es vital, como el pastel de queso (cheesecake), es mejor utilizar mitad de nata espesa y mitad de yogur griego para reducir la cantidad de grasa. El yogur puede cuajarse si lo calientas demasiado rápido. Utiliza fuego lento si vas a preparar una salsa con yogur griego. Incluso puedes hacer tu propio yogur griego colocando 2 tazas de yogur sin sabor en una estopilla. Deja que el líquido se escurra durante varias horas y terminarás con 1 taza de yogur espeso. Por cada taza de nata espesa que necesites, puedes reemplazarla por media leche, media crema y mantequilla. Derrite 1/6 de taza de mantequilla y deja que se enfríe. Asegúrate de que no se solidifique durante este proceso. Luego coloca 7/8 de taza de media leche y media crema en un tazón e incorpora la mantequilla hasta que todo quede perfectamente mezclado. Sustituir la nata espesa por queso crema bajo en grasas te dará la misma consistencia mientras reduces la cantidad de calorías en tu receta.  Si necesitas 1 taza de nata espesa, reemplázala por ½ taza de queso crema. El sabor del queso crema es ligeramente agrio. No lo utilices si tu receta...

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Experimente tofu e leite de soja caso prefira algo mais vegetariano e sem gordura. Use leite em pó e queijo cottage Misture queijo cottage e leite em pó desnatado em quantidades iguais para criar uma versão bem menos calórica do "heavy cream". Use leite evaporado e essência de baunilha. Use leite e iogurte grego. Outro ingrediente popular em receitas norte-americanas é o "half and half". Use cream cheese desnatado.


Si quieres una sencilla, que no cueste mucho y que sea fácil de aprender a usar, considera una cámara compacta (o de apuntar y disparar). Estas tienen un visor que es simplemente una "ventana" a través de la cámara, en lugar de una imagen exacta de lo que fotografiará, y tendrán menos configuraciones que modificar. Probablemente, a causa de ello, la calidad de la foto será peor, pero hay una gran variedad de calidades en este tipo de cámaras, así que no las descartes antes de investigar. Esta cámara (a veces llamada DSLR) te da mucho más control creativo. La mayoría tiene tanto ajustes automáticos como manuales de iluminación y enfoque. Si quieres tener más control sobre los aspectos técnicos de la fotografía o si te gusta divertirte con las diferentes configuraciones de color y flash, busca las cámaras réflex digitales. Ten en cuenta que estas casi siempre serán más caras que las compactas. SLR son las siglas de "single-lens reflex" (réflex de único objetivo, en español) y describen el sistema de prismas y espejos que envía una imagen precisa al visor. Hoy en día, la mayoría de cámaras digitales de este tipo tienen una visualización electrónica, pero aún se les llama cámaras SLR o DSLR. Recuerda que a veces una cámara barata podrá satisfacer tus necesidades mejor que una cara. De igual modo, algunas marcas a veces se asocian con una mejor calidad, pero eso no quiere decir que una menos conocida no pueda cumplir tus expectativas. Evalúa las cámaras en base a sus cualidades, no a las exageraciones de precio o publicidad. Antes de dejarte llevar por las características adicionales y la mejor calidad de una cámara de lujo, ten en mente que también tendrás que llevarla a otros lados. En general, una cámara pequeña es de menos calidad que una más grande, pero el sacrificio puede valer la pena si piensas llevarla en un tour rápido por Europa. Asimismo, evalúa el estuche con el que viene y cuánta protección le proporciona. Quizás quieras adquirir uno de mejor calidad si vas a estar viajando. Los estuches blandos son...

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Considere uma câmera aponte-e-dispare mais simples e barata. Considere uma câmera digital SRL se quiser mais controle. Não tenha preço alto ou marca popular como sinal de qualidade. Escolha uma câmera que se encaixe no seu modo de transporte. Encontre uma câmera que seja confortável de segurar. Conte com os custos com acessórios.


Si realiza voluntariado como una parte de tu rutina, entonces serás capaz de tener una vida más llena de humildad. Ya sea que estés ayudando a niños y adultos a aprenden a leer en la biblioteca local o trabajando en un comedor social en tu comunidad, el voluntariado puede ayudarte a ponerte en contacto con tu sentimiento de gratitud y ayudar a gente que realmente te necesita. Puede ser increíblemente humilde pasar tiempo con la gente que está agradecida por tu ayuda, y puede hacer que seas más amable y será menos probable que te sientas con derecho a todo.  Haz trabajo voluntario por hacer el bien, no por tener el derecho a presumir. No es necesario que les digas a tus cincuenta amigos más cercanos que estás como voluntario solo para presumir. Claro que si estás realmente orgulloso y quieres hablar de ello, eso es otra cosa. Entregar tu tiempo para ayudar a los demás puede hacer que te des cuenta de que no siempre es necesario ponerte en primer lugar. Esto puede hacer que vivas una vida llena de humildad. Para practicar la gratitud de manera regular, debes evitar compararte con los demás, aun si estás celoso de tus vecinos, tu mejor amigo, o incluso Taylor Swift. Concéntrate en ser agradecido por lo que tienes y en disfrutar de tu vida en sus propios términos en lugar de pensar que necesitas tener lo que tu mejor amigo o compañero de trabajo tiene para ser verdaderamente feliz. Si te pasas la vida comparándote con los demás, entonces nunca vas a sentir que tienes es suficiente, y no serás humilde frente a todo lo que se te ha dado.  Puedes admirar a otras personas y sentirte inspirado a ser mejor debido a ellos. Pero si codicias lo que tienen, es probable que tengas sentimientos de amargura que te impedirán disfrutar de la vida. Tampoco digas chismes o hables mal de los demás porque estés secretamente celoso de ellos. La gente humilde solo dice cosas buenas de la gente a sus espaldas. Las personas que practican la humildad son los primeros en admitir que no lo saben todo. Ya sea que estés recibiendo consejos...

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Faça trabalho voluntário. Não se compare com os outros. Esteja disposto a aprender. Pratique bondade anônima. Não reclame tanto. Passe tempo em contato com a natureza. Passe mais tempo com crianças. Pratique ioga.