Llena media o una taza con agua tibia (120 a 240 mililitros). Agrégale 1 cucharada de jugo de limón y 2 cucharadas de miel. Prueba la mezcla y agrégale más agua tibia si fuera necesario. El agua con miel y limón ayuda a muchas personas a sentirse mejor cuando tienen un resfriado. Coloca una cucharadita de canela en una taza. Vierte una taza (240 mililitros) de agua caliente y revuelve. Espera 15 minutos y luego agrégale una cucharada de miel. ¡Disfrútala! Corta un trozo de 3 cm (1 pulgada) de jengibre en rodajas delgadas. Coloca las rodajas en una taza y agrégales 1 taza (240 mililitros) de agua caliente. Deja reposar el jengibre durante cinco minutos. Vierte en otra taza una cucharada de jugo de limón y una cucharadita de miel. Cuela el agua de jengibre sobre la miel y el limón. Desecha las rodajas de jengibre y revuelve la mezcla con una cuchara.  Si el agua no está lo suficientemente dulce para tu gusto, agrégale un poco más de miel. Si quieres darle un toque intenso, agrégale 30 mililitros (una onza) de whisky.  A algunas personas, esta bebida les ayuda a aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado. Estos endulzarán la bebida cuando se derritan, sin que el sabor se diluya demasiado. Son perfectos para las limonadas y los tés fríos. Si vas a agregar los cubitos a una limonada, puedes agregarle un poco de limón al agua con miel antes de congelarla. Prepara primero un poco de agua con miel normal. Luego, llena un vaso alto con cubitos de hielo. Vierte el agua tibia con miel sobre el hielo. Revuélvela y disfrútala antes de que el hielo se derrita. Si viertes una bebida tibia en un vaso con hielo, se enfriará más rápido que si simplemente dejas caer muchos cubos de hielo en la bebida tibia.

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Adicione um pouco de limão para tratar dores de garganta e outros sintomas da gripe. Experimente colocar um pouquinho de canela. Adicione gengibre e limão. Congele a água com mel em uma bandejinha de gelo. Faça água com mel gelada.


Llena tu nueva maceta de orquídea con la mezcla para macetas, luego viértela en un recipiente de dos veces su tamaño. Para preparar la mezcla para macetas de tu orquídea, necesitarás remojarla en agua durante toda la noche. Esto la ayudará a retener suficiente humedad para mantener la orquídea. Continúa y llena el balde o bol hasta el tope con agua caliente. No uses agua fría, ya que el medio de crecimiento no la absorberá tan bien. Asegúrate de que la tierra esté a temperatura ambiente antes de cambiar de maceta a la orquídea. Puedes usar un colador que normalmente usarías para los alimentos (debes limpiarlo bien después) o un trozo grande de paño de queso. Escurre toda el agua de modo que solo te quedes con la mezcla para macetas húmeda. Vierte más agua caliente sobre la mezcla para eliminar los rastros de polvo. Levanta con cuidado la orquídea de su antigua maceta, aflojando cada raíz de forma individual. En el caso de las raíces que están atascadas en la maceta, utiliza tijeras esterilizadas o un cuchillo para ayudar a soltarlas. Es importante que tu equipo esté bien limpio, puesto que las orquídeas son propensas a contraer enfermedades. Puedes esterilizar tus herramientas para cortar con la llama de un encendedor o limpiándolas con un trapo mojado en alcohol isopropílico. Usa tus dedos y un par de tijeras limpias para limpiar con cuidado las raíces. Saca la mezcla muerta (carbón vegetal, virutas, turba, etc.) y tírala. Usa las tijeras para cortar las raíces podridas o muertas, teniendo cuidado de no dañar las partes sanas de la planta.    Las raíces blandas y flojas probablemente están muertas, así que lo mejor es sacarlas. Desenreda cuidadosamente las raíces separándolas con tus dedos. Si vas a usar una maceta que ya has usado antes para orquídeas, límpiala y esterilízala con agua hirviendo para eliminar las toxinas y matar potenciales vectores de enfermedades. Si la maceta es grande y profunda, fórrala con trozos rotos de terracota o cacahuates de poliestireno para facilitar el drenaje. Si usas una...

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Meça o substrato que você vai precisar em um balde ou tigela grande. Cubra a mistura com água quente. Coe o substrato. Retire a orquídea de seu antigo vaso. Remova o antigo substrato e as raízes mortas. Prepare o novo vaso.


Llena tu olla con aproximadamente 5,5 L (1,5 galones) de agua. Añade ¾ de taza (180 g) de sal kosher hasta que se haya combinado bien con el agua. A continuación, deja que el agua alcance un hervor fuerte.  Si preparas el pescado en una fogata al aire libre, añade leños adicionales para atizar la llama si el agua no hierve. Si cocinas en la estufa, debes subir el fuego al máximo. Toma un paño de queso y crea una mezcla de condimentos con la misma cantidad de hojas de laurel, pimienta inglesa entera y granos de pimienta en iguales proporciones, formando un paquete que tenga la mitad del tamaño de una bola de golf. Agrégalo al agua y deja hervir durante 2 o 3 minutos. Puedes agregar cualquier condimento que desees, como romero o tomillo fresco, al paquete. Acomoda el pescado en una canasta de alambre y sumérgelo en la olla. Espera que el agua vuelva a romper hervor, lo que puede tardar 2 o 3 minutos, y deja que el pescado hierva hasta que puedas despellejarlo fácilmente con un tenedor, lo que debería tardar aproximadamente de 10 a 12 minutos. Una vez que la piel del pescado se desprenda fácilmente y el pescado esté listo para salir de la olla, tómate el tiempo necesario para sacar la espuma de la superficie del agua con una cuchara, para que el pescado no pase a través de ella cuando lo saques. Levanta la canasta de la olla y deja escurrir con cuidado. Si no usas una canasta de alambre para el pescado, saca cada trozo de pescado de la olla utilizando un cucharón con agujeros y agitando cuidadosamente para escurrir por completo.

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Salgue e ferva a água. Adicione os temperos à água e ferva por alguns minutos. Coloque o peixe na água e cozinhe por 10 a 12 minutos, ou até a carne começar a se soltar. Remova a espuma e tire o peixe da panela.


Llena un recipiente con agua y caliéntalo a temperatura "alta". Es necesario hacer esto ya que en este caso usaremos el calor para reparar tus lentes, cabe destacar que para que este método funcione, el marco de tus lentes debe ser de plástico. Una vez que el agua hierva, sostén los extremos rotos de tus lentes sobre el recipiente, lo suficientemente cerca como para que el calor los ablande. Mete un alfiler corto en uno de los extremos y luego presiona el otro sobre el alfiler. Mientras que el plástico sigue caliente, ajusta y endereza los extremos sobre el alfiler . Si el marco de tus lentes es de plástico, nunca los pongas directamente sobre el fuego.

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Ferva água. Derreta o plástico. Insira um alfinete curto nos lados da ponte.


Llena un recipiente de plástico hasta la mitad con agua tibia del grifo. Añade de 3 a 5 gotas de detergente líquido o jabón de Castilla, y mézclalo con una cuchara. Después coloca el rodillo facial en el recipiente bocabajo. Remoja el rodillo de 10 a 20 minutos. Esto quitará cualquier resto de sangre o células de piel. Los rodillos faciales tienen muchas agujas pequeñas que entran en los poros de la piel. La suciedad, la sangre y la piel muerta se pueden quedar atrapadas entre las agujas. Para una limpieza profunda, usa un cepillo de dientes limpio y nuevo con cerdas suaves. Abre el grifo de agua caliente y sujeta el rodillo bajo la corriente. Cepilla el rodillo suavemente con el cepillo de dientes durante 60 segundos.   Esto quitará la suciedad y los residuos que el alcohol o el jabón no han eliminado. Aunque esto es opcional, proporciona una limpieza profunda y completa. Si usas un cepillo de dientes usado, puedes esparcir bacterias por el rodillo. Coloca la esponja húmeda en una superficie plana y limpia. Después pasa el rodillo hacia atrás y hacia adelante por la parte superior de la esponja. Hazlo de 20 a 40 segundos para deshacerte de la suciedad y los residuos que no hayas podido retirar con otros métodos.  Esto es opcional, aunque es una buena idea si usas el rodillo con frecuencia o tienes un rodillo viejo. Usa una esponja nueva y limpia para evitar contaminarte la cara. Usa agua tibia del grifo para lavar el rodillo y quitar cualquier suciedad, piel, sangre o residuo que se suelte al limpiarlo. Después, coloca el rodillo bocabajo sobre un papel toalla limpio. El rodillo deberá secarse en unos 10 a 20 minutos.

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Para uma limpeza superficial, deixe o derma roller de molho em água e sabão por 20 minutos. Use uma escova de dentes macia se quiser esfregar a sujeira. Passe o rolo sobre uma esponja molhada para se livrar de resquícios de sujeira. Enxágue o derma roller com água morna e deixe-o secar ao ar livre.


Llena un recipiente grande del tamaño suficiente para que entren las gafas hasta la mitad. Agrega un chorro de detergente líquido lavavajilla suave y revuelve la solución para combinarla. Usa solo detergente lavavajilla suave. No uses otras soluciones limpiadoras porque podrían lastimar las gafas. Revuelve las gafas de sol adentro de la solución para quitarle la grasa o el polvo. Después, toma un paño de algodón no abrasivo y empápalo en la solución. Una vez que esté húmedo, úsalo para lavar el resto de las gafas. Enjuágalas debajo de un grifo de agua caliente. Asegúrate de sacar todo el jabón y las burbujas de las gafas Oakley. Cuando termines de enjuagarlos, agítalos para quitarles un poco de agua. Puedes comprarlo por Internet o en una óptica. Toma un paño de microfibra para limpiar las lentes y la montura. Asegúrate de que las gafas Oakley se sequen completamente antes de guardarlas en su funda electrostática nuevamente.

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Misture um pouquinho de detergente e água morna em um recipiente. Passe um pano macio nas lentes. Enxágue os óculos. Use um pano de microfibra para secar os óculos.


Llena un rociador con agua, añádele unas gotas del aceite esencial que más te guste, sacúdelo y rocía con él toda la ropa sucia antes de colocarla en la lavadora. Elige el aroma que más te guste, ya que por lo general tendrás varias opciones. Sin embargo, también es importante tener en cuenta que los detergentes perfumados tienden a dejar una mayor cantidad de residuos en la lavadora que los detergentes sin perfumar, lo cual puede ocasionar que se acumule el moho. También puedes probar los detergentes perfumados naturalmente sin aditivos químicos. Utiliza un retazo de una tela de algodón (como una toalla de manos vieja, una sábana o una camiseta), empápalo completamente con agua y exprímelo. Añádele aproximadamente 6 gotas del aceite esencial que más te guste y colócalo en la secadora durante los últimos 10 minutos del ciclo para darle un aroma agradable a tu ropa.  Puedes reutilizar estas hojas simplemente volviendo a remojarlas y exprimirlas cada vez que vayas a usarlas. Luego, huélelas para ver si el olor se ha desvanecido o no. Si es casi imperceptible, utiliza la hoja la próxima vez que coloques ropa en la secadora y luego vuelve a añadirle gotas de un aceite esencial. Si utilizas más bien bolas de algodón para la secadora, puedes reutilizarlas de la misma forma. Debes asegurarte de que, al doblar y guardar la ropa limpia, esta esté completamente seca, ya sea que la dejes secar al aire o utilices la secadora. Si quedan restos de humedad en la ropa, por minúsculos que sean, el moho podrá desarrollarse con facilidad. Por tanto, deja secar la ropa completamente al aire o vuelve a colocarla en la secadora hasta que no esté húmeda por ninguna parte.

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Borrife óleo essencial nas roupas sujas. Use sabão líquido ou em pó perfumado. Faça o seu próprio lenço amaciante para colocar na máquina. Seque bem as roupas.


Llena un vaso con agua fría, luego bebe lentamente hasta acabarla. A medida que bebas, trata de contener la respiración durante el tiempo que puedas. Además, puedes taparte los oídos. Esta técnica funciona mejor si el agua está helada, en lugar de solamente fría. Vierte agua en un vaso hasta que esté medio lleno. Entonces, inclínate sobre el vaso y bebe desde el lado más alejado de ti, lo cual hará como si bebieses bocabajo. Como otra alternativa, puedes acostarte bocabajo desde el borde de tu cama o sofá, y luego beber cuidadosamente el agua.  Haz una pausa luego de unos cuantos sorbos para ver si el hipo ha desaparecido. Ten cuidado de no inhalar accidentalmente el agua o verterla dentro de la nariz. Toma una cuchara y llénala con azúcar blanca o rubia. Luego, mantén la cuchara en tu boca entre 5 y 10 segundos. Por último, traga el azúcar y toma un gran sorbo de agua. Si esto no funciona de inmediato, no es una buena idea ingerir cucharada tras cucharada de azúcar. En su lugar, realiza una técnica diferente. Coloca un gajo de limón en tu boca. Luego, muerde el gajo y bebe el jugo, o succiona el gajo para extraer su jugo. Si el sabor es demasiado fuerte para ti, estará bien añadir un poco de azúcar al gajo de limón para endulzarlo. El sabor del jugo de limón causa una reacción similar a cuando alguien te asusta. El vinagre puede ayudar a combatir el hipo, pero es posible que encuentres su olor y sabor desagradables. Dado que el jugo de pepinillo contiene vinagre, puedes tomarlo en su lugar. Toma unos cuantos sorbos de jugo de pepinillo o agrega unas cuantas gotas en tu lengua. Luego, repite las veces que sea necesario hasta que el hipo haya desaparecido. Cualquier jugo de pepinillo contiene vinagre, no importa el tipo de pepinillo. Recoge una cucharadita de mantequilla de maní y colócala en tu lengua. Mantenla en posición entre 5 y 10 segundos para que se disuelva un poco. Luego, traga la mantequilla de maní sin masticarla. Si lo prefieres, puedes sustituir la mantequilla de maní por otras mantequillas de...

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Inspire e prenda a respiração três ou quatro vezes seguidas. Respire dentro de um saco de papel. Comprima o peito inclinando o corpo para frente ao expirar. Controle a respiração, inspirando e expirando ao contar até cinco. Coloque a língua para fora e puxe-a de leve ao expirar. Aperte as narinas ao expirar.


Llena un vaso para beber hasta la mitad con cerveza. Coloca con cuidado el vaso de trago en la cerveza para que flote. Da la vuelta a la mesa turnándote para servir soju en el vaso de trago. El objetivo es mantener flotando el vaso de trago.La persona que hunde el vaso es el perdedor, y debe beber la mezcla de cerveza y soju (llamada somek). ¡Cuantos más jugadores tengas, mejor! En cualquier momento durante la visita, grita "¡juego noonchi 1!" para comenzar el juego. Luego, los miembros aleatorios se turnan para contar en orden secuencial hasta llegar al número que corresponde con cuántas personas tienes en tu grupo. Por ejemplo, si tienes 5 personas en tu grupo, contarás hasta 5.  Aquí está la parte difícil: nadie puede gritar el mismo número al mismo tiempo. Por ejemplo, si más de una persona grita "2" al mismo tiempo, todos deben tomar un trago juntos. Si tu grupo es capaz de superar todos los números sin decir ninguno al unísono, la persona que dice el número final toma un trago.

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Jogue Titanic se quiser passar o tempo. Jogue “Noonchi” se vocês estiverem em quatro ou mais pessoas.


Llena una cacerola con 4 tazas (1 L) de agua, enciende el fuego y llévala a punto de ebullición a temperatura media. Para mejores resultados, utiliza agua filtrada. Una vez que el agua alcance el punto de ebullición, deberás agregar 4 bolsitas de té negro orgánico, ¾ de taza (150 g) de azúcar granulada, 2 estrellas de anís, 1 vaina de cardamomo verde molida y 2 clavos enteros. Revuelve la mezcla hasta que el azúcar se disuelva; luego, deja que hierva durante 3 minutos a fuego medio. Quizá parezca que vas a obtener un té muy fuerte; eso es precisamente lo que se busca. Recuerda que le vas a agregar hielo y leche, lo cual hará que se diluya bastante. Mientras más tiempo dejes el té en infusión, más exquisito quedará. Para obtener un mejor sabor, déjalo en infusión durante 2 horas. Probablemente ya se haya enfriado mientras estuvo en infusión. De no ser así, coloca la cacerola en el refrigerador para que se enfríe más rápidamente. Ya no necesitarás las especias, así que puedes desecharlas. Llena un vaso alto con hielo y vacía el té hasta completar los ¾ de su capacidad total. Llénalo hasta el tope con 2 o 3 cucharadas (de 30 a 45 mL) de leche entera, mitad de crema y mitad de leche, leche de coco o leche condensada azucarada. Cualquier resto de té puedes guardarlo en el refrigerador.

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Leve ao fogo médio 4 xícaras (960 ml) de água para ferver. Adicione os saquinhos de chá, o açúcar e as especiarias, mexa bem e deixe a água ferver por mais três minutos. Tire a panela do fogão, tampe-a e deixe o chá em infusão por, no mínimo, 30 minutos. Deixe o chá esfriar e tire os saquinhos e as especiarias. Coloque o chá em um copo alto com gelo e adicione o leite de sua preferência.


Llena una cacerola con 5 centímetros (2 pulgadas) de agua y coloca encima un tazón de vidrio resistente al calor. Agrega ½ taza (110 gramos) de aceite de coco, 2 cucharadas de aceite de jojoba y 1 ½ cucharadas de cera de abeja granulada. No agregues aún el aloe vera ni el aceite esencial. Deja hervir el agua a fuego medio y revuelve de vez en cuando los aceites y la cera hasta que se derritan. Estarán listos cuando luzcan líquidos y translúcidos. Asegúrate de que la licuadora sea resistente al calor (es decir, que sea de vidrio). Si la licuadora es de plástico, debes dejar enfriar la mezcla con anticipación y luego raspar el tazón con una espátula para verte el contenido en la licuadora. Si no tienes una licuadora disponible, puedes usar un procesador de alimentos. Enciende la licuadora a velocidad baja. Mientras está encendida, vierte despacio 1 taza (240 gramos) de gel de aloe vera. Detén la licuadora de vez en cuando para raspar los lados con una espátula de goma. Usa un gel natural. No uses jugo de aloe vera ni gel hecho en casa. No es necesario hacerlo, pero le dará un aroma agradable a la crema. Además, el aceite correcto beneficiará tu piel según se indica a continuación:  piel grasa o con acné: lavanda, limoncillo, palmarosa, menta o romero piel seca o envejecida: lavanda, palmarosa, rosa o geranio rosa piel normal: rosa o geranio rosa todos los tipos de piel: manzanilla o palmarosa Licúa la mezcla o bátela con la mano hasta que luzca liviana y esponjosa. Transfiérela a varios frascos pequeños de vidrio con la ayuda de una espátula de goma. Será mejor si usas unos frascos de 60 o 120 mililitros (¼ o ½ onza). Puedes dejar un frasco en el baño, pero debes guardar los demás en el refrigerador para que la crema sea más duradera. Aplícate la crema por la mañana y por la noche durante 3 o 4 meses.

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Coloque os óleos e a cera de abelha em um banho-maria. Derreta os óleos e a cera. Coloque a mistura em um liquidificador e deixe esfriar por uma hora ou uma hora e meia. Bata a mistura enquanto adiciona lentamente o gel de aloe vera. Adicione de cinco a oito gotas de óleo essencial. Misture os ingredientes e transfira para um frasco de vidro limpo. Armazene os frascos na geladeira.


Llena una cacerola con agua y coloca un bol grande por encima. La base del bol no debe topar el agua. Enciende la estufa y espera a que el agua empiece a hervir. Distribuye el chocolate de forma homogénea por todo el fondo del bol y revuélvelo con frecuencia con la ayuda de una espátula, para que no se queme. No olvides dejar que se enfríe antes de incorporarlo a la crema de mantequilla o, de lo contrario, la mantequilla se derretirá. Puedes usar una batidora eléctrica, una batidora manual o incluso un procesador de alimentos con varillas batidoras. La mantequilla tardará 2 o 3 minutos en adquirir la consistencia adecuada. Si hasta el momento has batido a alta velocidad, ahora debes cambiar a baja velocidad. Incorpora el chocolate y bátelo un poco más. Es probable que necesites una espátula para retirar todo el chocolate del bol. Hazlo hasta que la crema de mantequilla adquiera una textura suave y homogénea y que no quede ningún grumo o residuo. Si no te agrada la vainilla, puedes sustituirla con café expreso o un café fuerte. En este punto, puedes glasear tus pasteles o cupcakes con la crema de mantequilla o puedes guardarla en un recipiente hermético para usarla posteriormente. Consérvala en el refrigerador de 2 a 3 semanas.

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Monte um banho-maria e deixe a água levantar fervura em fogo médio. Ponha o chocolate no recipiente e espere derreter. Tire do fogo e reserve o chocolate derretido. Bata a manteiga até mudar de cor e ficar homogênea. Diminua a velocidade e acrescente o chocolate. Adicione o restante dos ingredientes e continue batendo, mas agora em velocidade média. Guarde ou use o creme de manteiga.


Llena una cacerola grande con bastante agua. Sin embargo, asegúrate de no colmarla, ya que el agua podría terminar derramándose. Antes de continuar con el siguiente paso, verifica que el agua esté hirviendo.  Recuerda añadir una pizca de sal. En primer lugar, revisa la receta y fíjate qué cantidad de pasta necesitas. Es posible que te sobre un poco. Ten lista una cuchara de palo, ya que debes continuar con el siguiente paso inmediatamente. Ten cuidado cuando incorpores la pasta en la cacerola; de otra manera, podría salpicarte el agua hirviendo. Las láminas de pasta para lasaña son largas y planas, por eso tienden a pegarse unas con otras. Si quieres evitar que te queden pedazos de pasta pegada, los primeros dos minutos son cruciales.   Si no mueves la pasta, esta puede pegarse al fondo de la cacerola. Separa las láminas de pasta adecuadamente con un palito chino. Una vez que hayas agregado la pasta, notarás que el agua empieza a hervir lentamente. Cuando vuelva a alcanzar el punto de ebullición, deberás fijar la hornilla para que el agua siga hirviendo de manera constante. De esta forma evitarás que el agua se derrame. Permanece atento, ya que esto también podría ocurrir más adelante durante el proceso. Si usas una tapa lo más probable es que el agua se derrame. Al tapar la cacerola el vapor queda atrapado, lo que provoca que las moléculas de almidón se recalienten. En el momento en que el agua está hirviendo, las láminas de pasta deben estar separadas. Evita que se peguen o que se queden al fondo de la olla, así que vuelve a ajustar la hornilla y muévelas unas cuantas veces más. Si las láminas se cocinan muy juntas unas con otras, no liberarán el almidón adecuadamente, la pasta se volverá pegajosa y la lasaña se echará a perder.

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Ferva a água. Coloque a massa na água. Mexa sem parar pelos primeiros dois minutos. Não deixe a água transbordar. Mexa mais duas ou três vezes.


Llena una cacerola pequeña con agua a ⅔ de su capacidad. Luego, caliéntala sobre la estufa a fuego alto hasta que el agua alcance el punto de ebullición.  Debes blanquear las almendras para quitarles la cáscara. No uses almendras con cáscara cuando hagas la pasta de almendras. De lo contrario, el producto final será más áspero y grumoso. Ten en cuenta que si compras almendras previamente blanqueadas, ya no tendrán cáscara y podrás omitir toda esta parte del proceso. Colócalas en agua y blanquéalas durante un minuto.  Es absolutamente crucial que no hiervas las almendras durante más tiempo. De lo contrario, comenzarán a suavizarse. Tan solo debes aflojar la cáscara de las almendras y no cocinarlas por completo. Echa todas las almendras a la vez en lugar de trabajar en tandas. Retíralas inmediatamente del fuego y vierte el contenido de la cacerola a través de un colador o escurridor. Enjuágalas con agua del grifo para detener su proceso de cocción.  Una vez que se enfríen, sécalas con una toalla de papel. No es necesario que estén perfectamente secas, pero no deben gotear. Ten en cuenta que, en este punto, la cáscara de las almendras debe lucir arrugada, pero las almendras debes estar duras al tacto. Toma una almendra de un extremo y apriétala entre tu dedo índice y pulgar. Aplasta cuidadosamente la parte inferior de la almendra haciendo que el fruto salga hacia arriba y fuera de la cáscara suelta.  Repite este proceso con cada almendra. No las aprietes con demasiada fuerza. Si no eres cuidadoso, pueden sobresalir fácilmente de sus cáscaras y a lo largo de la habitación. Esparce las almendras sobre una encimera de cocina limpia y deja que se ventilen durante unas cuantas horas, o hasta que estén completamente secas. Para acelerar el proceso de secado, sécalas con toallas de papel limpias para quitarles la mayor parte del exceso de agua. En lugar de extenderlas directamente sobre la encimera, espárcelas sobre una o dos capas de toallas de papel limpias para absorber cualquier resto de agua.

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Ferva água. Ferva as amêndoas. Seque-as e resfrie-as. Esprema e remova as cascas. Seque completamente.


Llena una cacerola pequeña hasta la mitad con agua y calienta en la estufa a fuego medio. Una vez que el agua comienza a vaporizar, pero antes de que empiece a hervir, quítala de la estufa.  No permitas que el agua alcance el punto de ebullición, ya que terminará calentando la leche materna demasiado rápido si está tan caliente. Siempre saca la olla del agua fuera de la estufa antes de colocar el biberón o recipiente de la leche materna en el interior. Nunca calientes la leche directamente sobre la estufa.    Puedes asentar el biberón o recipiente de la leche materna en la olla de agua caliente o moverla continuamente en el agua caliente.  Es seguro permitir que el biberón toque el fondo de la olla una vez que has retirado la olla de la estufa, pero si todavía estás preocupado, sólo tienes que mantener el biberón en el agua sin dejar que toque el fondo. Se puede calentar la leche materna desde un estado de congelación o de refrigeración usando este método. Si vas a calentar la leche materna de un estado refrigerado, sólo debe tomar unos minutos. Si el calentamiento va de un estado congelado, puede tomar el doble de tiempo. Con cuidado, gira el biberón o recipiente de leche para igualar la temperatura. También podrías revolver la leche con una cuchara o un agitador de café para llevar a cabo la misma tarea.

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Aqueça uma panela de água. Coloque o leite na água quente. Verifique se a temperatura é a mesma em todo o recipiente.


Llena una cubeta pequeña con agua tibia. Agrega 2 cucharadas de jabón líquido para platos y una cucharadita de sal de mesa. Agita hasta que se mezcle. Sumerge un trapo limpio en la mezcla y exprímelo. Friega cuidadosamente la solución sobre el ladrillo manchado con el trapo. Deja la solución durante 10 minutos. Usa un cepillo de cerdas duras para fregar las áreas manchadas del ladrillo. Enjuaga el ladrillo cuidadosamente con un trapo limpio y mojado. Déjalo secar. En una cubeta de plástico, mezcla ½ taza de fosfato trisódico (un limpiador potente disponible en ferreterías o en línea) en la cubeta llena de agua caliente. Ponte guantes protectores (por ejemplo, de goma o de látex), gafas de seguridad y ropa que te proteja. Usa un cepillo de cerdas duras para fregar la mezcla sobre el ladrillo manchado y después enjuágalo cuidadosamente con agua tibia.  Los ladrillos del patio también se pueden limpiar con una mezcla de lejía de oxígeno y agua tibia, usando las cantidades recomendadas por el fabricante. Mantén niños y mascotas lejos del área mientras limpias con químicos fuertes porque podrían resultar peligrosos.

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Faça uma solução líquida com detergente de lavar louças. Aplique a solução de sabão e deixe repousar por 10 minutos. Esfregue e enxágue os tijolos. Se as manchas persistirem, esfregue-as com fosfato trissódico.


Llena una olla con agua, luego agrega la linaza; la cantidad de agua que uses no importa en este punto. Deja que la linaza se remoje por lo menos durante 6 a 8 horas, de preferencia toda la noche. No tienes que hacerlo si tienes poco tiempo, pero ayudará a que la linaza suelte más gel.  La linaza produce un gel que funciona excelentemente en el cabello rizado, grueso o encrespado. Agrega brillo y controla los cabellos sueltos. La linaza está disponible en la mayoría de los supermercados y las tiendas naturistas. Asegúrate de conseguir linaza cruda, sin saborizantes artificiales que no haya sido tostada ni saborizada con especias.

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Deixe 1/2 xícara (42 g) de sementes de linhaça de molho por seis a oito horas.


Llena una olla con unos 5 a 8 cm (2 a 3 pulgadas) de agua y hazla hervir a fuego alto. Agrégale cinco huevos de codorniz y reduce el calor para que el hervor sea ligero. Hiérvelos hasta que estén duros, lo que tomará entre tres a cuatro minutos. Usa una cuchara ranurada para sacar los huevos de codorniz de la olla y pélalos. Pon los huevos de codorniz a un lado mientras vas mezclando el resto del relleno bola bola. Saca un recipiente para mezclar mediano. Pela media cebolla y una zanahoria. Luego, usa un cuchillo para picar la cebolla y picar finamente el ajo necesario para conseguir ½ cucharadita (1 g). Coloca la cebolla y el ajo en el recipiente para mezclar. También tendrás que rallar la mitad de la zanahoria en él. Agrega 230 g (1/2 libra) de cerdo molido a las verduras en el recipiente. También vas a tener que agregar ½ cucharadita (3 g) de sal, ¼ de cucharadita (0,5 g) de pimienta molida y 1 huevo pequeño batido. Revuelve la carne y las verduras hasta que queden combinadas. Divide la mezcla en 10 porciones y corta los huevos duros de codorniz por la mitad. Envuelve el huevo con la mezcla de carne de modo que quede en forma de bola. Hazlo por cada porción de carne y pon las bolas a un lado.

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Cozinhe os ovos de codorna por três a quatro minutos. Corte cebola, alho e cenoura. Adicione a carne de porco moída e os temperos. Combine e forme bolinhas com a mistura.


Llena una olla con unos dos litros (dos cuartos de galón) de agua. Coloca la olla en la cocina a fuego medio a alto. Cuando la olla tenga burbujas grandes que suban rápido a la superficie, el agua estará hirviendo. Para conseguir fideos más sabrosos, usa caldo de pollo en vez de agua. Vierte una cucharada de sal en el agua hirviendo y remuévela con un cucharón. Sigue removiéndola hasta que toda la sal se haya disuelto en el agua. Si vas a usar caldo de pollo, no agregues sal. El caldo de pollo tiene un alto contenido de sodio. Puedes encontrar estos fideos en la sección de pastas del supermercado de tu localidad. Sin embargo, los fideos de huevo no son lo mismo que la pasta. Estos fideos están hechos de una mezcla de trigo o harina de arroz y huevos, mientras que la pasta está hecha de masa de sémola. En lugar de los fideos de huevo, puedes usar pasta u otros fideos en este plato. Sin embargo, el sabor del plato cambiará radicalmente. Deja que los fideos reposen en agua caliente de seis a ocho minutos o hasta que estén suaves y flexibles. Si quieres probar los fideos, usa unas tenazas para sacarlos del agua y deja que se enfríen en papel absorbente. Pruébalos para ver si están listos. Evita cocinarlos en exceso. Se volverán muy blandos y sin sabor. En cuanto los fideos estén listos, saca la olla del fuego. Coloca un colador de metal resistente o de plástico en el fregadero. Vierte los fideos junto con el agua en el colador, dejando que pase el agua. Una vez que hayas colado los fideos, colócalos de inmediato en el plato.

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Ferva a água. Tempere a água com sal. Adicione o macarrão. Cozinhe o macarrão até amolecer. Escorra o macarrão.


Llena una olla mediana con agua hasta la mitad y ponla a hervir a fuego medio. No dejes que el agua llegue a hervir. Rompe los huevos uno por uno en un cucharón o en una cuchara para servir y sumerge la cuchara en la olla hasta que toque el fondo. Desliza el huevo para que se adhiera a la parte inferior de la olla. Deja que se cocine allí por un minuto.  Uno por uno agrega los huevos al agua que está hirviendo a fuego lento.     Técnicamente, puedes romper los huevos de frente en el agua en lugar de sumergirlos con una cuchara o cucharón, pero es posible que así sea más difícil controlar el resultado.    Después de haber cocinado los huevos en el fondo de la olla por 1 minuto, con cuidado sácalos del fondo de la olla con una espátula resistente al calor. Sigue cocinando por otros 3 a 5 minutos. La yema aún seguirá bastante líquida cuando los huevos estén duros. Levanta cada huevo escalfado del agua y, al mismo tiempo, drena el exceso de agua por los huecos de la cuchara. Disfruta de inmediato.

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Encha metade de uma panela com água e coloque-a para aquecer em fogo médio. Quebre os ovos e coloque-os cuidadosamente na água quente. Após cozinhar os ovos por um minuto, raspe-os do fundo da panela utilizando uma espátula. Remova os ovos com uma escumadeira e sirva-os.


Llena una olla sopera grande con agua hasta tres cuartos de su capacidad. Ten cuidado de que esta cantidad de agua sea suficiente para sumergir la ropa por completo. De lo contrario, será necesario que trabajes en tandas. Haz que el agua hierva a fuego medio. Para obtener los mejores resultados, emplea una olla sopera de 8 litros (2 galones) de capacidad. Deja caer la prenda en el baño de tinte hasta que esté cubierta por completo. Con una cuchara para mezclar, presiona la tela para que quede completamente por debajo de la superficie. Revuelve la prenda alrededor de la olla para tener la certeza de que todos los rincones y recovecos se empapen con el tinte. Cuando el baño de tinte empiece a hervir, baja el fuego al mínimo y deja que hierva durante hasta 1 hora. Mantén el agua a un hervor a fuego bajo.  Revuelve la prenda de manera periódica para asegurarte de que se tiña uniformemente. No tapes la olla sopera. Cuelga la ropa en un tendedero o hilo para tender hasta que se haya secado por completo. Coloca una toalla o trapo viejos debajo de la ropa de forma que atrapes el tinte que gotee conforme la prenda se vaya secando. Evita secar la ropa en una secadora.

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Ferva lentamente uma panela cheia de água em fogo médio. Submerja completamente sua peça de roupa no pigmento. Deixe as roupas de molho no banho de pigmento. Pendure as roupas para secar naturalmente.


Llena una taza grande o un bol con agua templada (no utilices agua caliente). Añade un chorro de jabón lavavajillas y remueve la mezcla para que se disuelva bien. Echa las semillas de perejil al agua jabonosa y déjalas a remojo durante una hora. El calor del agua y del jabón lavavajillas ayudará a que la cáscara considerablemente dura de las semillas de perejil se rompa. De esta forma, una vez sembradas las semillas, brotarán más rápido que si no se dejan antes a remojo con jabón. Utilizando un colador pequeño, filtra el agua jabonosa y enjuaga las semillas con agua tibia. De esta forma, eliminarás cualquier residuo de jabón y prepararás las semillas para el siguiente paso. Llena un bol con agua templada (a unos 105 ºF, que equivalen a 40,5 ºC) y echa las semillas dentro. Déjalas a remojo durante toda la noche para que el proceso de germinación continúe. Una vez que las semillas hayan pasado 24 horas a remojo, sácalas del agua con un colador y deja que se sequen al aire libre sobre un trozo de papel encerado. Cuando se hayan secado por completo, podrás sembrar las semillas. Si quieres acelerar aún más el proceso de germinación del perejil, puedes sembrar las semillas en recipientes pequeños y trasplantarlas a su lugar definitivo una vez que hayan brotado. Entre 6 y 12 semanas antes de las últimas heladas antes de la primavera, planta las semillas de perejil en pequeños recipientes y riégalas a diario. De esta forma, lo normal es que tengan tiempo suficiente para empezar a brotar, prolongando su periodo de florecimiento completo una vez que se planten al aire libre o en una maceta más grande.

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Mergulhe as sementes em água com detergente. Mergulhe e mexa as sementes dentro da tigela. Seque as sementes. Comece a germiná-las em ambiente interno.


Llena una tina o un cubo con agua tibia, luego agrega unos chorros de limpiador desengrasante. Sumerge un paño en la solución y úsalo para limpiar el aluminio. Enjuaga el aluminio con agua simple después para eliminar cualquier residuo, luego sécalo con un paño limpio. Compra desengrasantes en tiendas de mejoramiento del hogar. El detergente para vajilla es otra gran opción. Esto es muy importante. El proceso de lijado emitirá muchas partículas de polvo diminutas en el aire. El polvo de lijado de metal es definitivamente algo que no quieres respirar. No todas las mascarillas antipolvo son creadas de igual manera. Cuando compres la mascarilla antipolvo, asegúrate de que esté clasificada para usarse contra polvo de lijado.

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Limpe o alumínio. Coloque óculos de proteção, luvas e uma máscara.


Llena ¾ de una olla grande con agua. Agrega 2 pizcas de sal de mesa al agua y encienda la estufa a fuego alto. Deja que se caliente hasta que empiecen a aparecerle burbujas en la superficie. Deja que el agua hirviente repose por uno o dos minutos. No tienes que cocinar las salchichas knackwurst en agua hirviente porque ya vienen precocidas. El agua debe tener la temperatura necesaria para cocinarla sin hervirla. No las pongas en agua hirviente o se recocinarán. Usa unas pinzas para meter la salchicha lentamente en el agua caliente. Una vez que estén dentro del agua, tapa la olla. Las salchichas terminarán de cocinarse en el agua caliente. Usa las pinzas para sacar las salchichas. Luego, acomódalas en un plato o una bandeja de cocina. Algunos complementos que suelen servirse con este tipo de salchicha son el chucrut, la mostaza y las cebollas fritas. Muchas personas las comen con pan. Se pueden guardar por 3 a 4 días en el refrigerador o congelarlas hasta por 3 meses.

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Ferva uma panela de água com sal até borbulhar. Desligue o fogo. Coloque a salsicha na água quente por 10 a 15 minutos. Retire da água. Sirva com os ingredientes desejados.


Lleva a tu amigo a un costado y lejos del alcance del oído de los demás para hablar al respecto. No querrás correr el riesgo de avergonzarlo o de ventilar el problema frente a todos. Pídele reunirse después de la hora de salida o llámalo en un momento en que ambos estén libres. Dile “Oye, Sara, ¿tienes unos minutos para hablar después de la hora de salida? Estaba pensando que podríamos comer un helado. Me gustaría hablar contigo de algo”. Evita mencionar directamente el problema; más bien, hazlo despacio. Pasa unos minutos hablando sobre cómo fue su día o las últimas noticias. Una vez que ambos se sientan cómodos, puedes hablarle sobre el hecho de que te copia. Puedes decir “Últimamente, he sentido que cada vez que compro una camiseta o par de zapatos, tú compras lo mismo. He tratado de ignorarlo, pero me ha estado molestando y quería hablarte al respecto”. Una vez que te hayas abierto, escucha lo que tenga que decir. No lo interrumpas e incluso cuando creas que está equivocado, trata de ver las cosas desde su perspectiva. Esta actitud podría ser una coincidencia o quizás los artículos que tengas sean muy populares y muchas personas los estén usando. También podría admitir que te ha estado copiando. Si sueles llamar más la atención o eres más seguro de ti mismo, su actitud de copiarte podría ser una manera de sentirse más genial. Si admite que te copia, hazle saber que no estás molesto con él. Habla con él sobre las razones por las que son amigos y las cosas que te gustan de él. Anímalo a expresar esas cosas en lugar de copiar tu personalidad o estilo. Por ejemplo, podrías decir “Kris, tienes una personalidad muy divertida y no sé por qué te gustaría cambiar eso para ser más como yo. Quiero ser tu amigo, no ser amigo de una copia de mí”. Es posible que tu amigo no haya tomado bien esta noticia. Podría sentirse ofendido por creer que te copia. Aunque grite o se moleste, mantén un tono o comportamiento completamente neutro para que no se agite más. Basa todos tus sentimientos en hechos para que tengas ejemplos...

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Converse com a pessoa em particular. Comece a conversa com palavras gentis. Ouça o lado do seu amigo. Incentive o seu amigo a buscar uma identidade própria. Saiba reagir se ele ficar na defensiva. Termine a conversa de forma positiva.


Lleva contigo una lonchera con un mecanismo de aislamiento incorporado en el asiento trasero de tu automóvil. Cuando debas dejar tu teléfono, mantenlo dentro de la lonchera. El mecanismo de aislamiento no solo lo mantendrá fresco, sino también alejado del calor.Lleva contigo una bolsa de hielo en un compartimiento distinto de la lonchera, de modo que esta permanezca fresca más tiempo. Si no hay otro compartimiento, coloca la bolsa de hielo en una bolsa hermética y envuélvela con una toalla pequeña para que el teléfono no sufra daños por agua.

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Guarde o aparelho em uma lancheira térmica para mantê-lo fresco.


Lleva el brazo izquierdo a través del pecho y coloca la mano izquierda en tu hombro derecho o en la parte superior del brazo. Lleva el brazo derecho a través del pecho y coloca la mano sobre el hombro izquierdo o la parte superior del brazo. Puedes invertir el orden; simplemente encuentra la posición que te resulte más cómoda. Si lo deseas, también puedes abrazarte la parte central del cuerpo. Prueba distintas posiciones con los brazos y las manos hasta encontrar la posición que te resulte más cómoda. Presiona ambos brazos sobre el cuerpo. Imita la presión que sentirías al recibir un abrazo de oso de otra persona. De todas formas, no te aprietes demasiado de forma tal que te cause dolor, sino solo lo suficiente para sentirte seguro. Si experimentas algún tipo de dolor físico, abrazarte podría ayudarte a reducirlo. Cruzar los brazos para darte un abrazo puede confundir al cerebro, minimizando la sensación de dolor. En ocasiones, todo lo que se necesita es un abrazo rápido. Sin embargo, es posible que en alguna oportunidad necesites un abrazo duradero y suave. Lo bueno de abrazarte es que puedes controlar exactamente su duración. ¡Nada te resultará incómodo al abrazarte a ti mismo!  El contacto físico libera oxitocina, hormona asociada a la formación de vínculos. Abrazarte a ti mismo te ayudará a liberar oxitocina y sentir calma y alivio durante los momentos estresantes.  Sigue apretándote hasta que sientas calma. Repite tantas veces como sea necesario.

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Coloque os braços ao redor do próprio corpo. Aperte-se bem. Mantenha a posição pelo tempo necessário.


Lleva el chicle contigo para que lo masques después de haber fumado, así tendrás un aliento a menta. Junto con otros métodos, el chicle es la mejor forma y la más fácil de disimular el olor de los cigarrillos. Inclusive, podrías mascarlo mientras fumas y luego mascar otro cuando hayas terminado. Si puedes, lávate los dientes antes de que alguien pueda olerte. Si bien los esprays bucales suelen durar poco, es otro método efectivo, al igual que el enjuague bucal. La mano con que sostienes tu cigarro tendrá el olor más permanente. Lavártelas a fondo es la manera más práctica de deshacerte del humo de tus manos. Emplea un jabón líquido con un aroma muy fuerte para obtener la limpieza más efectiva. Lavarte el rostro con jabón y agua también es importante. Frota rápidamente tu rostro mientras te lavas las manos, en especial alrededor de la barbilla y la boca. Si tienes pelo facial, presta especial atención a tu barba y frótatela a profundidad. Limpiarte con un poco de alcohol o echarte bastante desodorante funcionará efectivamente, aunque podría ser un olor llamativo. Si quieres tratar que los demás no sospechen, estar oliendo a colonia podría hacerte más daño que bien. En lugar de ello, sólo ponte desodorante cerca del cuello, así la gente pensará que simplemente se te ha pasado la mano con él, pero que no tratas de cubrir nada. Si tienes cabello largo, recógetelo en una cola de caballo antes de fumar y suéltatelo cuando termines. Camina un poco antes de estar con otras personas o conduce con las ventanas abiertas para que el olor se vaya naturalmente. Si tienes una crema para peinar u otros productos capilares que usas normalmente, podrías considerar aplicártelos. Para que tu ropa huela a limpio, usa hojas para la secadora, las cuales sirven para absorber los olores, como el humo. Los perfumadores de ropa tienen un aroma natural suave y sirven para el mismo fin, quitan el olor en vez de cubrirlo simplemente como lo harían una colonia, una loción para después de afeitar o un perfume.  Nunca guardes cigarrillos a...

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Masque chiclete. Lave bem suas mãos com sabão. Limpe seu rosto. Areje seu cabelo. Use folhas de secagem ou desodorizador de ar em sua roupas.


Lleva estas medidas a la tienda donde vayas a comprar la alfombra y asegúrate de comprar suficiente. Asegúrate de mencionar que la vas a colocar sobre concreto ya que necesitas herramientas diferentes a que si la fueras a colocar sobre superficies de madera. Si ya pintaste las paredes o ya sabes cómo vas a decorar el cuarto, lleva algunas muestras de colores para poder elegir bien qué tipo de alfombra quieres. Usualmente te harán preguntas básicas sobre la habitación y el tipo de habitación. Estas preguntas están diseñadas para ayudarte a elegir la alfombra correcta, y son preguntas que debes hacerte. Es bueno contestarlas antes de tiempo para no tomar decisiones apresuradas. Algunas preguntas que te pueden hacer:  ¿Habrá tráfico ligero o pesado en la habitación? ¿Tienes niños o mascotas? ¿Tiene acceso directo desde el exterior? ¿Qué tan grande es la habitación? Los vendedores intentarán venderte tecnología anti-manchas, anti-estática, etc. Recuerda que la decisión es tuya. Compra lo que a ti te sirva, no dejes que te presionen en comprar algo que no quieres. Asegúrate de comprar una sintética. Algunas alfombras tienen respaldo de yute, lo cual es muy absorbente para usar en concreto. Si no vas a instalar la alfombra en un subsuelo, necesitas elegir una que soporte la tendencia del concreto a acumular humedad. Considera una alfombra hecha de fibra de cara olefina. Una fibra resistente que soportará las soluciones más agresivas de limpieza como el cloro. Aunque no es una de las más atractivas o suaves, es una de las más duraderas. Usualmente, los tonos claros hacen que la habitación se vea más grande si está pequeña, mientras que los tonos oscuros hacen que una habitación grande se vea más acogedora. Dentro del mismo esquema de colores de tu habitación, selecciona algo que la haga lucir mejor y que funcione para el tipo de habitación que quieres en tu hogar.

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Meça o cômodo a ser acarpetado. Traga consigo amostras da cor ou do papel de parede do cômodo. Prepare-se para responder às perguntas do vendedor. Selecione um carpete que se adira ao concreto. Decida entre carpete claro ou escuro.


Lleva una copia de la notificación y los comprobantes del envío por correo postal certificado, para demostrar que ya se venció el plazo para recibir una respuesta del inquilino. Vas a tener que pagar una tarifa para presentar formalmente el desalojo. El secretario te dará un número de caso y se encargará de programar una audiencia en la corte en una fecha determinada. Si aún no has consultado con un abogado, ahora podría ser un buen momento para hacerlo. Encuentra a alguien que pueda ayudarte a prepararte para la audiencia en la corte y terminar el proceso de desalojo. Antes de la audiencia, reúne pruebas de que la causa para desalojar al inquilino es justa. Tendrás que ser capaz de demostrar sin lugar a dudas que el inquilino no pagó la renta o incumplió el contrato de arrendamiento. Aquí están algunos de los documentos que debes llevar:  el contrato de arrendamiento los correos electrónicos y los mensajes de voz que intercambiaste con el inquilino los cheques sin fondos las fotografías de los bienes dañados u otros indicios de que se incumplió el contrato de arrendamiento una copia de la orden de desalojo y la prueba de que el inquilino la ha recibido (por ejemplo, un recibo de la oficina de correos) Identifica a los testigos que deseas que aparezcan en la corte y solicita que el tribunal les envíe una citación. Hay que ser profesional y honesto, y evitar ponerse demasiado molesto o emocional. Si tienes pruebas de que cumpliste con tu parte del contrato de arrendamiento, pero el inquilino no lo hizo, entonces la corte debe fallar a tu favor. Consulta con tu abogado sobre cosas específicas que debes decir o hacer en la corte y que podrían ayudarle a obtener la ventaja en tu estado.  Debes estar preparado para demostrar que has seguido el protocolo adecuado para la emitir la notificación de desalojo, ya que muchos inquilinos alegan que ellos no sabían que tenían que mudarse o que no se les dio tiempo suficiente para hacerlo. Cuando el juez se pronuncie, el inquilino tendrá una cierta cantidad de tiempo para...

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Entregue o aviso prévio de despejo no tribunal. Prepare-se para a audiência no tribunal. Vá à audiência no tribunal. Envolva a polícia se o inquilino não sair mesmo assim.


Lleva una linterna y un detector de humo que funcione con pilas. Tal vez esto te parezca exagerado, pero estos artículos no cuestan mucho y no ocuparán demasiado espacio en tu equipaje. Organiza y no sufras. La linterna podría salvar tu vida si tienes que caminar rápidamente por corredores oscuros o bajar una escalera, y el detector de humo te avisará si hay un incendio mientras duermes.  Revisa las pilas de ambos artículos cada vez que salgas de viaje. En la mayor parte del mundo, los detectores de humo son obligatorios en las habitaciones de hotel, ¿pero cuándo fue la última vez que probaste si el de tu habitación funcionaba? Si no viajas con un detector de humo, al menos asegúrate que el que está en tu habitación funcione. Si se inicia un incendio, querrás salir del edificio lo antes posible, y podría resultar difícil si tu habitación está en uno de los pisos superiores. Cuando hagas tus reservaciones, solicita una habitación en la planta baja o en los primeros pisos. Si no puedes hacerlo durante el proceso de reservación, solicítala cuando te registres en el hotel. Si te encuentras en un área sísmica, tomar esta medida también podría ser de utilidad. Si se iniciase un incendio en tu casa, probablemente sabrías la mejor manera de salir, y posiblemente podrías escapar hasta en la oscuridad total. Si no puedes hacer lo mismo en el hotel estás arriesgando la vida.  Pide un mapa del hotel en la recepción. Si no puedes obtener un mapa en la recepción, tal vez haya uno colgado en la parte de adentro de la puerta de tu habitación, dependiendo de adónde hayas viajado. Estudia el mapa ni bien llegues a tu habitación, y encuentra la salida más cercana. Luego busca salidas alternativas. Recorre las rutas potenciales de escape desde tu habitación hasta el exterior del hotel, contando el número de puertas entre tu habitación y las diferentes salidas y detectando cualquier característica inusual que pueda ayudarte a encontrar el camino. Busca peligros potenciales u obstrucciones en el trayecto e intenta asegurarte que...

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Faça um pacote de sobrevivência. Arranje um quarto nos níveis mais baixos do hotel. Saiba suas rotas de fuga quando você chegar ao hotel. Confira algumas características essenciais do corredor e do seu quarto. Coloque as chaves do seu quarto e a sua lanterna em seus sapatos antes de ir para a cama.


Llevar tu propia manta y almohada suave o una almohada para el cuello realmente puede hacer que tu vuelo sea mucho más cómodo. Aunque algunas aerolíneas ofrecen almohadas pequeñas y planas y mantas que pican, quizás sea mejor que lleves las tuyas. Puedes encontrar sets de almohadas y mantas que son sorprendentemente compactas y no son difíciles de cargar. Si no hay más remedio, incluso puedes comprarlas cerca de la terminal, así no tienes que pasarlas por seguridad, aunque serán más costosas. Si tienes tu manta y almohada, no tendrás que preocuparte acerca de mantenerte caliente o tener torticolis. Estas pueden ayudarte a mantener tus manos limpias y limpiar tu bandeja plegable. No querrás tener una bandeja sucia o pegajosa luego de tu primera comida o será una molestia mientras dure el viaje. Tener toallitas sanitarias a la mano también evitará que vayas a lavarte las manos cada vez que comas algo. Aunque algunas aerolíneas los proveen, especialmente para viajes largos, no hay garantías. Tener un antifaz te ayudará a quedarte dormido y descansar tus ojos. Aunque las luces en un avión se atenuarán en un vuelo nocturno, tal vez quieras protección adicional para tus ojos. Estos también pueden ayudarte a ahogar los sonidos en el avión mientras intentas descansar. Es posible que termines cerca de un niño llorón o dos personas que hablan incesantemente y quieras protegerte de eso por si acaso. Nuevamente, es posible que algunos aviones ofrezcan tapones para los oídos, pero es mejor no contar con ello. Los auriculares con cancelación de ruido, aunque son mucho más grandes que los tapones para los oídos, pueden hacer que el mundo a tu alrededor esté silencioso y darte paz y tranquilidad. Escuchar música en tu iPod, si llevaste auriculares para música, también puede ayudarte a ahogar el ruido a tu alrededor. Piensa en comodidad antes que en el modelo del jet set internacional. En serio, no uses ropa dura, ajustada o que pique; te arrepentirás pronto si lo haces. Usa ropa holgada que sea fácil de limpiar. Evita los...

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Traga um cobertor e um travesseiro. Traga toalhas de mão. Traga uma máscara para os olhos. Traga tampões de ouvido ou fones com proteção contra ruídos. Vista e leve roupas confortáveis. Traga uma pequena escova de dente e creme dental. Traga chiclete.


Llevar una dieta a base de alimentos saludables y ricos en nutrientes puede fomentar tu salud general. Por ejemplo, los alimentos con niveles moderados de grasas y carbohidratos complejos y ricos en vitaminas y minerales son los mejores para tu salud general. Debes tratar de consumir alrededor de 2000 calorías al día para mantener una función corporal óptima, o más si eres activo y no tratas de bajar de peso. Una parte clave de toda dieta saludable es consumir suficientes vitaminas y nutrientes para reforzar tu salud general. Para esto, debes consumir suficientes vitaminas liposolubles e hidrosolubles, además de otras vitaminas y nutrientes. Si consumes alimentos de los cinco grupos alimenticios (las frutas, los vegetales, los granos, las proteínas y los lácteos), consumirás suficiente de las dosis diarias recomendadas.  Trata de consumir de 1 a 1 1/2 tazas de fruta al día. Las frutas enteras, como las frambuesas, los arándanos o las fresas, son buenas opciones ricas en nutrientes. Otra forma de consumir frutas es bebiendo jugos 100 % de fruta. También trata de elegir diferentes frutas cada vez. Esto puede ayudar a asegurar que consumas diferentes nutrientes, incluyendo muchas vitaminas hidrosolubles. Por ejemplo, come arándanos y fresas un día y frambuesas y moras el día siguiente. Debes tratar de consumir alrededor de 2 1/2 a 3 tazas de vegetales al día. Los vegetales como el brócoli, las zanahorias, la espinaca o los pimientos pueden proporcionarte los nutrientes que necesitas. También puedes beber jugos 100 % de vegetales. Cambia los vegetales que consumas cada vez para obtener diferentes nutrientes, incluyendo muchas vitaminas hidrosolubles. Consume de 140 a 225 g (5 a 8 onzas) de granos al día. Por lo menos la mitad de los granos que consumas diariamente debe provenir de los granos integrales. Los alimentos como el arroz integral, el cereal, la avena y la pasta o el pan integrales son buenas opciones. Los granos también te proporcionan vitamina B, la cual es una de las principales vitaminas...

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Tenha uma dieta saudável. Consuma uma quantia boa de vitaminas e nutrientes. Fique longe de porcarias. Planeje as refeições. Reserve dias de lixo. Tome suplementos com moderação.


Llevar una dieta saludable es solo una parte de la batalla. Comer siguiendo un régimen programado es igual o más importante. Debes ser consciente de que comer muy seguido o no tan seguido puede generar desequilibrios, como un metabolismo más lento y antojos irregulares. Es importante que te nutras de forma adecuada a lo largo del día para evitar el cansancio y la pesadez y poder desempeñarte en un nivel óptimo.  Es importante comer comidas regulares y consistentes cada día. En general, es necesario comer cada 3 o 4 horas. Algunas personas prefieren comer cuatro o cinco comidas pequeñas al día, mientras que otras optan por las tres comidas diarias. La frecuencia con la que comes varía para cada persona, pero no es saludable saltearte las comidas. En un estudio hecho con ratones, cuando estos comieron solo una comida grande por día y ayunaron el resto del día, aumentó su resistencia a la insulina y la grasa abdominal. Planifica comidas rápidas o fáciles de preparar para mantener tu régimen alimenticio más fácilmente. Por ejemplo, el yogur individual, las frutas, los frutos secos, los huevos duros, los palitos de queso o los batidos proteicos son fáciles de comer en cualquier lugar y requieren una preparación mínima. Cuando planeas comer de forma más regular, también es necesario comer los alimentos adecuados en cada comida. Esto se aplica sobre todo para el desayuno, ya que te permite afrontar el día.  Los estudios demuestran que los desayunos ricos en proteína ayudan a controlar mejor el hambre durante el día. En ellos, las personas se sintieron más satisfechas y mostraron tener menos antojos en el transcurso del día.  Se ha demostrado que los desayunos que también contienen mucha fibra son beneficiosos. La fibra añade volumen a las comidas y tarda más tiempo en digerirse en comparación con los alimentos bajos en fibra. Esto te hace sentir más satisfecho y te permite controlar el hambre durante el día.  Estos son algunos ejemplos de desayunos llenos de fibra y proteína: una tortilla integral pequeña con huevos...

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Faça refeições regulares e em horários fixos todos os dias. Tome um café da manhã rico em proteínas e fibras todos os dias. Faça lanches saudáveis. Separe pelo menos 20 minutos para cada refeição. Pare de comer quando ficar satisfeito, não cheio. Incentive os seus filhos a adotar hábitos de alimentação saudáveis.


Llevar una dieta saludable te ayudará a verte y sentirte excelente. Escoge proteínas magras, como pollo y pescado, y come varias frutas y verduras frescas todos los días. Debes tener como objetivo comer varios colores de frutas y verduras todos los días, como zanahorias, remolachas, plátanos, col rizada, arándanos, pimientos, col de Bruselas, fresas, kiwi, frijoles verdes y piñas. Date el gusto de comer con moderación bocadillos salados y azucarados, como papas fritas y caramelos. Tomar bastante agua le permite a tu cuerpo eliminar las toxinas. También te ayudará a conseguir un cabello y piel sanos con un brillo radiante. Lleva una botella que puedas volver a llenar para que puedas tomar agua a lo largo del día en el camino. Incluso puedes agregar pepinos, limones o bayas en el agua para darle sabor, si gustas. Solo toma sorbos constantemente y mantente hidratado. por lo menos 3 veces por semana. El ejercicio frecuente te ayuda a eliminar toxinas a través del sudor, limpia los poros y mejora la circulación sanguínea: todo esto te dará un brillo saludable. Haz ejercicios por 30 a 60 minutos por lo menos 3 veces por semana. Puedes nadar, bailar zumba, levanta pesas, trota, practica yoga o realiza cualquier tipo de actividad física que te guste. Busca algo divertido, pero aun así difícil. Descansar bien en la noche mantendrá tu piel con una apariencia perfecta y en realidad puede prevenir las arrugas. Si quieres verte bella naturalmente, asegúrate de dormir 7 a 8 horas todas las noches. No se llama “sueño reparador” porque sí. Una sonrisa es algo hermoso. Sonreírles a los demás los atrae y también te ayuda a sentirte más feliz. Aunque no te sientas segura de ti misma, aun así puedes comportarte como así fuera. Mantén una buena postura: párate derecha y evita cruzar los brazos o moverte con nerviosismo. Mírales a los demás a los ojos, dales la mano con firmeza, habla despacio y con claridad.

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Siga uma dieta saudável e balanceada. Beba dois litros de água por dia. Faça exercícios Procure dormir de sete a oito horas todas as noites. Sorria e inspire confiança.


Llevarla a cenar y al cine es bueno, pero no es romántico: el romance se trata de la manera de hacerla sentir bien. Escúchala. Pregúntale sobre su día, pregúntale que piensa sobre algún tema que le interese,. Cualquiera que éste sea. (No sabes cuál es su tema favorito, ¿verdad?) Elogia cómo se ve, como se viste, la forma en que sonríe, siempre y cuando seas sincero. No seas muy tímido con respecto a los elogios. Si el vestido que usa la hace ver más hermosa, díselo. No seas vulgar, pero si ella se ha vestido para ser admirada, hazle saber que es apreciado. Comentarios sugestivos o incluso directos, avivará la conversación, hazle saber que la encuentras deseable. Debes saber que una mujer prefiere que su pareja sea segura y no insegura. Esto puede que tome algo de tiempo pero ten en mente que: Mientras más te expongas, más confianza ganarás. Es una situación en la que solo podrás tener resultados positivos Cuando el momento sea adecuado, y tú sabrás cuando, bésala. No seas demasiado intenso en el primer beso, serás el tipo del cual ser reirá después de 30 años, pero tampoco empieces con un tímido beso. Bésala como si en verdad lo desearas, coloca sus labios sobre los tuyos. Responde a sus reacciones. Si te aleja cuando la tratas de besar, tal vez no sea el momento para eso. Vuelve al paso uno y vuelve a intentarlo más tarde. Si responde, presta atención a su lenguaje corporal. Si te besa pero esta  a la defensiva, no continúes con el siguiente paso hasta que su lenguaje corporal te diga que puedes proceder. Acaricia su cuerpo, primero presta atención a sus zonas erógenas secundarias. Mete tus dedos en su cabello, y jálala hacia ti, bésala más intensamente. Toma un puño de cabello en tus manos y jálalo (suavemente, no seas Neanderthal). Presta atención a su cuello, hombros y brazos. Dile lo mucho que disfrutas estar con ella, que amas la forma en que besa, la forma en que se ve, el tono de su voz. Hazle saber que te hace sentir bien. Debajo de los brazos, el interior de los muslos son bastante sensibles, ...

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Seja romântico com ela. Flerte com ela. Seja confiante. Beije-a. Toque-a. Fale com ela. Aumente o seu toque. Use sua própria linguagem corporal para dizer a ela o que você deseja. Tire as roupas dela e repita todos os passos anteriores.


Llévalo al veterinario apenas notes que muestra síntomas. Luego, el veterinario lo revisará para ver si hay algo que indique una infección respiratoria, como temperatura elevada, inflamación en los ganglios linfáticos o ruidos inusuales en los pulmones.  Es probable que el veterinario quiera hacerle exámenes de sangre a tu perro, así como también otras pruebas rutinarias.  Asimismo, otro tipo de problemas podrían manifestarse como un colapso en la tráquea. La tos es un síntoma general, por lo que el que un chihuahueño tenga tos no quiere decir que padezca un colapso en la tráquea. Existen otros tipos de tos que pueden imitar este problema, entre ellos el paladar blando elongado, la tos de las perreras, las enfermedades cardiovasculares y los gusanos pulmonares. Sin embargo, tu veterinario de todas formas debe revisar cualquier tipo de tos. El siguiente paso es que tu veterinario obtenga una radiografía de los pulmones y la garganta de tu perro para así poder descartar que la tos sea causada por una infección pulmonar. Debido a la forma como aparecen los colapsos en las radiografías, es posible que no siempre pueda observarse un colapso en la tráquea en estos exámenes. Esta constituye un tipo de radiografía en tiempo real que permite que se observen los movimientos reales de la tráquea. Sin embargo, ten en cuenta que no todos los consultorios cuentan con equipo de este tipo y que quizás tu veterinario deba derivarte a un centro especializado. Una endoscopía de la tráquea puede ayudar a tu veterinario a determinar si tu chihuahueño padece un colapso. Para ello, se debe anestesiar a tu perro y luego introducirle una cámara pequeña de fibra óptica por la tráquea. El operador luego observará las imágenes para determinar si es que, durante algunas fases de la respiración, la tráquea se estrecha. Sin embargo, ten en cuenta que las endoscopías pueden ser problemáticas para los perros pequeños debido a que la cámara podría ocupar la mayor parte del diámetro de la tráquea y, por tanto, detener la respiración. Por esta...

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Leve o cão ao veterinário. O cão poderá ter que fazer uma radiografia. Submeta o chihuahua a uma fluoroscopia. Pergunte se há possibilidade de realizar uma endoscopia.


Lo bien que contengas a tu gato será vital para determinar tu capacidad de administrarle las gotas para los ojos. Una manera de sostenerlo consiste en mantenerlo en tu regazo. Luego de hacerlo reposar en tu regazo con comodidad, coloca uno de tus antebrazos en su cuerpo para mantenerlo quieto. Su cuerpo debe estar apoyado a lo largo en tu abdomen.  Puedes sentarte en donde te sientas más cómodo, como un sofá, una silla, una cama, etc. El antebrazo que coloques sobre su cuerpo debe ser el de tu brazo no dominante. Por ejemplo, si eres diestro, debes colocar tu antebrazo izquierdo en su cuerpo. Si crees que va a rasguñarte, envuélvelo con una toalla de modo que solo su cabeza sobresalga.  Si te gustaría sentarte en el piso, pero no podrás sostener a tu gato en tu regazo de forma adecuada, intenta colocarlo entre tus rodillas, de modo que no pueda escaparse. Podrías considerar más fácil y más cómodo colocar a tu gato en una superficie que esté aproximadamente a la altura de tu cintura. Si la superficie está un poco resbaladiza, primero coloca una toalla para que tu gato cuente con algo de tracción debajo suyo. También puedes envolverlo con una toalla. Podría requerirse un poco de ensayo y error para determinar si lo mejor sería sostener al gato en tu regazo o contenerlo sobre una mesa. Para administrarle gotas para los ojos a tu gato, tendrás que sostener su cabeza con firmeza usando la mano no dominante. Coloca el pulgar de esta mano en un lado de su mandíbula, y tus dedos en el otro lado. Al hacerlo, su cabeza deberá estar apoyada con firmeza contra tu mano, la cual se encontrará debajo de su mentón. Inclina su cabeza hacia arriba con cuidado para administrarle las gotas con más facilidad.

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Coloque o gato no colo. Ponha o gato em uma mesa ou outra superfície elevada. Posicione a cabeça do animal.


Lo creas o no, “hay una aplicación para eso”. Los teléfonos inteligentes tienen varias aplicaciones distintas que puedes utilizar para que te ayuden a despertarte mientras estás en la etapa 1 del sueño.  Algunas aplicaciones funcionan intentando determinar la etapa del sueño en la que estás al monitorear los movimientos de tu cuerpo. Para ello es necesario colocar el teléfono de una manera determinada sobre el colchón y así te brindará una hora objetivo para despertarte, la cual variará según las lecturas de la aplicación. Otras tecnologías disponibles utilizan cintas para la cabeza a fin de determinar la actividad de las ondas cerebrales y te despiertan cuando estás en una etapa más ligera del sueño. Para equilibrar la respuesta de la melatonina en tu cuerpo, se han diseñado algunas alarmas en forma de lámparas.  Las lámparas con alarma utilizan longitudes de onda de luz que imitan la luz natural. Antes de la hora de alarma designada, la lámpara empieza por emitir niveles bajos de luz, los cuales aumentan gradualmente a medida que se acerca la hora de tu alarma. Esto ayuda a hacer que tu cerebro piense que es de día. Muchas lámparas disponibles utilizan longitudes de onda de luz azul, las cuales imitan de forma más natural las fuentes de luz natural. La luz artificial regular no funciona ya que no envía los mismos mensajes a tu cerebro para despertarte o para ayudarte a regular el ciclo de sueño y vigilia. Además de los métodos no tradicionales disponibles como las alarmas de la mañana, es posible que desees calcular la hora para ir a dormir y para fijar tu alarma según los ciclos normales de sueño.  El ciclo normal de sueño es de 90 minutos de duración. Fijar tu alarma, sea cual sea el que elijas, con intervalos de sueño de 90 minutos en mente te puede ayudar a minimizar la cantidad de inercia del sueño que experimentes. Una vez que te quedas dormido, empieza tu primer ciclo de 90 minutos. Podría tomarte algo de esfuerzo determinar la cantidad de horas de sueño que tu cuerpo necesita cada noche. No...

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Baixe um aplicativo que ajude a dormir. Use dispositivos que incorporem luz. Calcule as melhores horas para você dormir e acordar.


Lo desconocido con frecuencia causa miedo. Informarte sobre el procedimiento es un primer paso importante para superar tu miedo a las cirugías. Puedes hacerlo al leer material relevante de fuentes confiables (tanto en línea como fuera de línea) y, lo más importante, al hablar con el cirujano sobre tu procedimiento quirúrgico específico. También podrías hablar con otras personas que hayan tenido cirugías similares o idénticas a la que tendrás. Las preguntas que tal vez desees hacerle a tu cirujano son:  ¿Cuánto tiempo durará la cirugía? ¿Cuáles son los riesgos que están relacionados con esta cirugía? ¿Qué tipo de procedimientos para el cuidado posterior requiere esta cirugía? Encuentra un cirujano en quien confíes. Si tienes un cirujano que conoces bien o un cirujano recomendado por tus amigos o familiares, estarás más cómodo con la operación. Si realmente crees en tu cirujano, el miedo desaparecerá. Asimismo, si confías sinceramente en tu cirujano, es más probable que te abras a él con respecto a tus miedos. Así, cuando lo hagas, un buen cirujano comprenderá y simpatizará con tu situación y tomará medidas para ayudarte a sobrellevar tus miedos. Una vez que conozcas a los miembros del equipo médico, te darás cuenta de que solo quieren ayudarte a que te sientas mejor. Siéntete libre de hacer preguntas específicas. Por ejemplo, si tienes miedo de que tu equipo médico carezca de experiencia, podrías preguntar “¿Desde hace cuánto tiempo hacen cirugías como esta?”. Si tienes miedo de que no se preocupen por ti, reunirte con el equipo médico antes de la cirugía puede ayudar a desterrar esos miedos al ver y humanizar todo el proceso quirúrgico. El equipo médico podría incluir:  Un anestesiólogo. Los anestesiólogos se encargan de administrar el gas que te dejará inconsciente antes de la cirugía. Podrías preguntarle “¿Debo estar inconsciente durante la cirugía?” o “¿Cuánto tiempo estaré inconsciente?”. Un cirujano. Podrías preguntarle “¿Cuántos procedimientos de este tipo ha realizado?” o “¿Tiene un alto porcentaje de...

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Aprenda sobre o procedimento. Escolha o cirurgião cuidadosamente. Conheça a equipe da cirurgia. Pergunte sobre o período de recuperação. Pense em formas de lidar com a situação antes da cirurgia.


Lo encontrarás en el mismo lugar si estás en la sección de noticias (esencialmente la “página de inicio”) o en la página de tu perfil. Para ir rápidamente a la sección de noticias, puedes hacer clic en el logo de Facebook en la esquina superior izquierda de la pantalla. Después de hacer clic en el cuadro de estado, la opción de texto debe estar seleccionada de manera predeterminada. Escribe la solicitud de recomendación aquí. Después de escribir el estado solicitando recomendaciones, haz clic en el botón azul “Publicar” en la esquina inferior derecha del cuadro de actualización de estado. Esta acción publicará la solicitud en tu muro. Encontrarás este botón debajo de un mapa que aparecerá debajo del estado. Debe indicar la ubicación específica mencionada en la publicación (como una ciudad, un estado o un país) en vez de “___”. Hacer clic aquí añadirá un pequeño mapa de esta ubicación a tu actualización de estado y ubicará las sugerencias de tus amigos en él.

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Clique na caixa de status perto da parte superior da tela. Escreva uma postagem apenas com texto. Publique a postagem após redigir a recomendação. Clique em “Adicionar o mapa __ à postagem”.


Lo esencial para vivir en un auto incluye una sábana, una almohada, y un colchón u otra cosa acolchada. Debido a los ángulos involucrados en la configuración del asiento, podrías desarrollar un dolor de palda leve debido a lo estrecho del lugar. Si esto sucede, asegúrate de contar con medicamentos para el dolor. Una vez tengas tu equipo para dormir, querrás una sábana colocada sobre el asiento trasero y cubriendo los dos asientos delanteros. Esto bloqueará la luz y la visión de la gente.  Un enfriador barato hará tu vida mucho más fácil. Lo principal que necesita un enfriador es que sea a prueba de agua. La comida fría puede provocar condensación, cuando se derrita el hielo. No querrás que haya agua dentro del auto. Un enfriador mantendrá tu comida fresca. Funcionará más eficientemente si está llena, así que agrega botellas de agua fría cuando vayas sacando tu comida. Si eliges un enfriador eléctrico, necesitará buena ventilación para funcionar. Por esta razón, no funcionará bien el baúl del auto. Se colocar mejor con el auto encendido. Asegúrate no solo de conectarlo cuando el auto esté encendido o usa un aparato de bajo voltaje, como se explica abajo. Asegúrate de que la rejilla de aire no esté en contacto con nada ya que expele calor y podría incendiar algunas cosas. Un artículo esencial si puedes comprarlo es un Porta-Potty, un inodoro químico. Estos aparatos pueden ayudar mucho a vivir en un auto. Pueden comprarse nuevos por menos de $100. Si no puedes comprarlo o no tienes espacio para llevarlo, puedes orinar dentro de botellas con boquillas grandes como las de Gatorade o puedes hacer un inodoro improvisado al estilo de una cubeta. Ten una llanta de repuesto y al menos un sellador de llanta. Asegúrate de que el sellador sea del tipo que puedas retirar. Un convertidor de encendedor de cigarrillo es una opción. Estos son funcionales para cargar aparatos que consuman poca energía (100 watts), pero si planeas usar tu vehículo para cocinar, entonces tendrás que conseguir energía más directa desde la batería...

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Junte todos os materiais necessários. Compre uma bateria extra e um compressor de ar para poder dar a partida no carro por conta própria em momentos de emergência. Encontre formas alternativas de gerar eletricidade. Tenha algo portátil para guardar seus objetos, como bolsinhas e sacolas para guardar sabonetes, roupas, celular, etc. Separe as roupas sujas das limpas, para que elas não se misturem e fiquem todas cheirando mal. Compre uma lanterna de qualidade.


Lo ideal es fertilizar las plantas de hortensias en la primavera o el verano para que los brotes nuevos puedan florecer en el clima cálido. Fertilizar las hortensias muy cerca de la llegada del invierno incentivará el crecimiento de brotes nuevos y frágiles que serán vulnerables en el frío. Evita fertilizar las plantas en el otoño para que tengan una mejor oportunidad de soportar las condiciones del invierno. Aplicar mucho fertilizante en cualquier época del año puede ayudar a que las hojas de las plantas crezcan, pero dificultará que las flores broten en la primavera. El abono se descompone lentamente, así que aplicarlo en el otoño le dará a las plantas los nutrientes necesarios en la primavera. Aplica una capa de 5 a 7,5 cm (2 o 3 pulgadas) de abono sobre la tierra. Con un rastrillo, lábralo ligeramente sobre la parte superior de la tierra.  Si el suelo ya se ha congelado, coloca el abono encima. Se descompondrá en el invierno y estará listo para las plantas en la primavera. Haz tu propio abono con materiales como restos de frutas y verduras, granos de café, papel, hojas secas, y césped cortado. Las hortensias necesitan cantidades abundantes de agua para que se mantengan hidratadas y saludables. Para preparar a las plantas para el clima frío, riégalas bien a fines del otoño. Satura con agua el área de la raíz cada 2 o 3 días y déjala que se hunda en la tierra gradualmente para que alcance la base de la planta.  Comienza haciéndolo en el otoño, 1 o 2 meses antes del invierno. Regar bien las plantas en el otoño les brindará más humedad antes del invierno.

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Fertilize o solo em torno da planta na metade do verão. Adicione de 5 a 8 cm de composto no outono para nutrir as hortênsias na primavera. Regue as plantas cuidadosamente a cada dois ou três dias antes de o solo congelar.


Lo ideal es limpiar un colchón inflable después de cada uso. Si no es posible, sería bueno hacerlo una vez al mes. Al menos, debes limpiarlo una vez por cada estación, lo que dependerá de la frecuencia con que lo utilices. Limpia el colchón inflable de inmediato si ves alguna acumulación de moho. Vierte unas cuantas gotas de jabón suave en un recipiente de agua y humedece un paño limpio con la mezcla. Después, restriega suavemente con el paño todas las áreas del colchón y préstales mucha atención a las manchas. Al final, déjalo secar con el aire. Usa un detergente suave y un paño húmedo sobre él. Pásale el paño y luego deja que el aire lo seque. Protege el inflador del polvo guardándolo en una caja o un contenedor. Echa bicarbonato sobre el colchón. Debes cubrirlo un poco, pero no es necesario utilizar mucho producto. Deja que el bicarbonato repose por unos cuantos minutos y quítalo con una aspiradora.

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Limpe após cada uso. Limpe com água e sabão neutro. Limpe a bomba de inflar com um pano úmido. Passe bicarbonato de sódio para reduzir o odor.


Lo ideal es que encuentres un lugar que reciba completamente la luz solar y que no tenga raíces competitivas cerca, como raíces de árbol.  "Recibir completamente la luz solar" significa 6 horas completas de luz solar diariamente, si no más. El área también debe estar libre de mala hierba. Si hay alguna, asegúrate de retirarla antes de plantar. Las enredaderas también necesitan espacio para trepar y extenderse. Lo ideal es que busques estructuras para trepar que ya estén instaladas, como una cerca de alambre, balcón o pérgola. Si ninguno de estos está disponible, puedes instalar una espaldera en su lugar. El maracuyá necesita luz y suelo profundo que contenga bastante material orgánico. Lo que haya en tu patio probablemente no sea de calidad suficientemente buena como para resolverlo por sí solo, así que tendrás que hacer algunas mejoras antes de que puedas plantar ya sea semillas o enredaderas.  Mezcla la tierra con el compost antes de plantar. El compost mejora tanto la textura como el valor nutricional del suelo. También puedes intentar con estiércol descompuesto orgánico, moho de hojas u otros desechos ecológicos de plantas. Si el suelo está especialmente denso, puedes alivianarlo mezclando un puñado de arena gruesa. También presta atención al pH del suelo. El pH debe ser entre 6,5 y 7,5. Si el suelo está demasiado ácido, agrega dolomita molida o cal agrícola. Excava un agujero separado para cada plántula. Cada agujero debe ser el doble del ancho actual de tu planta, y la profundidad debe ser por lo menos como la del recipiente en donde se encuentra actualmente la plántula.  Desentierra o desliza cuidadosamente la plántula de maracuyá y su sistema de raíces fuera del recipiente. Coloca el sistema de raíces en el centro del agujero, luego llena holgadamente el resto del agujero con tierra hasta que la planta se sienta segura. Manipula las raíces lo menos que puedas durante la transferencia. Las raíces son muy sensibles y, si las dañas durante el proceso, puedes destruir la planta. Esparce estiércol de pollo...

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Escolha o local certo. Apure o solo. Transplante cada muda para um grande buraco. Fertilize o solo ao redor da planta, cobrindo as raízes com folhas e material orgânico. Regue bem a planta.


Lo ideal es que la camiseta te llegue hasta la mitad de los muslos. Aunque una camiseta holgada contrasta con unas mallas muy ajustadas, evita las prendas demasiado ceñidas para conseguir que tu look sea más atractivo. Asegúrate de que la blusa te llegue más abajo de las caderas y cubra tus nalgas, sobre todo si las mallas son transparentes. El cinturón te ayudará a ceñir tu cintura y hacer que tu look sea menos holgado. Puedes hacerlo combinándolas con unos zapatos de tacón y un blazer ajustado. Añádele algún accesorio como unas joyas de oro o de plata. Para ello, ponte unas mallas largas con unas zapatillas de lona negras y una camiseta blanca. Ponte encima una camisa de franela a cuadros roja. Para terminar, déjate el pelo suelto y ponte un gorro o una boina de lana. Las mallas tienden a verse muy sosas, como si fueran una segunda piel. Puedes dale vida a tu atuendo poniéndote un chal sobre los hombros o enrollándote una bufanda holgadamente alrededor del cuello. Esto le dará a tu conjunto un toque y una textura más interesantes. Prueba a llevar algunos collares y pulseras grandes, y no tengas miedo a ponerte varios. Puedes llevar pulseras finas y anchas, y collares largos y cortos para que se vean por capas y conseguir así un look más atractivo.

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Use as leggings com uma bata. Use uma blusa boho floral com um cinto para ficar mais feminina. Saiba como deixar suas leggings mais chiques. Tente um look skatista se você quiser ser mais atlética ou menos feminina. Adicione ponchos, lenços ou mantas para uma textura ou camada extra. Adicione algumas joias.


Lo ideal es que puedas medirte con la piel desnuda. En caso de ser necesario, puedes usar una camisa liviana. Para obtener una lectura consistente, asegúrate de usar la misma ropa cada vez que quieras tomar la medición. Coloca una cinta métrica flexible alrededor de la cintura, por encima de la cresta de los huesos de la cadera. La cinta debe ajustar la piel sin generar incomodidad o molestia.  Quizás necesites usar un espejo para asegurarte de que la cinta esté nivelada y bien posicionada sobre la piel. Asegúrate de realizar la medición siempre en el mismo lugar. En caso de ser posible, usa también la misma cinta todas las veces. La medición de la circunferencia de la cintura no proporciona el porcentaje exacto de grasa corporal, pero permite obtener resultados relativos útiles.  Las mujeres que no estén embarazadas y cuya circunferencia de la cintura sea superior a los 89 centímetros (35 pulgadas) y los hombres cuya circunferencia sea superior a 102 centímetros (40 pulgadas) son más propensos a tener problemas de salud relacionados con la obesidad (como la hipertensión o la diabetes de adulto tipo 2). Si eres mujer, no piensas embarazarte o ganar peso y observas que la circunferencia de la cintura está aumentando, pide una cita con tu médico. Quizás estés embarazada o tengas algún problema de salud.

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Fique só de roupa íntima ou de banho. Meça sua cintura. Veja se está propenso a desenvolver problemas de saúde.


Lo ideal para cultivar trufas es un nivel de pH alto. La tierra debe tener un nivel de pH entre 7,5 y 8,3 para que las trufas crezcan. Consulta en las organizaciones de agricultura de tu localidad. Estas pueden ofrecerte tierra de prueba a un bajo o ningún costo. Si la tierra no se encuentra dentro del rango de pH para cultivar las trufas, entonces elige otro lugar para hacerlo. Es posible que sea difícil cambiar y controlar el pH de un área tan grande. Los árboles requerirán grandes cantidades de agua. Asimismo, esto ayudará a que las trufas crezcan. Considera instalar un sistema de irrigación que le proporcione a los árboles 2,5 cm (1 pulgada) de agua a la semana. Para una actividad ligera, es posible que puedas proporcionarles a los árboles grandes cantidades de agua con una manguera larga. No obstante, en caso de una actividad más grande, debes contar con un buen sistema de irrigación. Deberás llenar el área con varios árboles para asegurarte de que las esporas de hongos se esparzan y crezcan. Si solo estás experimentando, intenta plantar 10 plántulas inoculadas a medio metro aproximadamente una de la otra. Para obtener un cultivo de trufas más grande, planta entre 10 y 1000 árboles en la parcela de tierra donde cultivarás las trufas. Evita plantar un árbol inoculado cerca de otro que pueda albergar otros tipos de hongo, como un árbol de álamo, roble, conífera o tuerca. La hierba y otros tipos de plantas absorberán los nutrientes valiosos de las trufas, así que es importante sacarlas cuando las veas. Sin embargo, no es recomendable cortar en los primeros dos años. En lugar de eso, usa un azadón para sacar la hierba u otras plantas que aparezcan cerca de la base de los árboles. No uses ningún herbicida u otros productos químicos tóxicos en los árboles o las áreas alrededor ya que pueden infiltrarse en la tierra y envenenar las trufas.

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Verifique se o pH do solo está entre 7,5 e 8,3. Desenvolva um sistema de irrigação eficiente para regar as árvores. Plante 10 a 1.000 árvores. Tire as ervas daninhas com uma enxada nos primeiros anos.


Lo ideal será la cera con carnaúba genuina, pues se ha demostrado que son los mejores productos, aunque suelen ser un poco más costosos. Sin embargo, también hay otros tipos de cera que deberás conocer:  La “cera limpiadora” suele ser menos costosa, pero también es más abrasiva. Las ceras limpiadoras suelen retirar el barniz del auto. Si vas a usar este tipo de cera, toma en cuenta que deberás omitir el paso de pulido del mantenimiento previo al encerado. La cera en aerosol es más fácil de usar, pero evidentemente tiene una desventaja: no es tan duradera. Se probaron diversas variedades de ceras en aerosol y se vio que tienden a durar solo un par de semanas antes de sucumbir ante elementos externos. Aplicar el tamaño de una moneda grande será suficiente por cada sección de 60 cm x 60 cm (2 pies x 2 pies) del auto. Para estar bien seguro, revisa las instrucciones del fabricante como referencia.  ¿Cuánta cera deberás usar? Inclínate por usar menos, no más. Aplicar demasiada cera es un error muy común: crea más residuos, es más difícil de sacar y deja una acumulación grasosa. Una capa más delgada de cera en realidad se adherirá mejor a la superficie del auto.  Si la cera no viene con su esponja aplicadora, prueba hacerlo con una esponja húmeda. No será el mejor aplicador, pero te ayudará en caso de necesidad. Es evidente, pero si decides usar una esponja, no la uses para lavar los platos después. Divide el auto en secciones y encera cada sección una por una, aplica más cera de ser necesario. Solo tendrás que hacer movimientos suaves y superpuestos (entre 1 y 2 kilos [3 y 5 libras] de presión). Con una pulidora orbital aleatoria, de doble acción o de alta velocidad, échale más cera al auto y sácale brillo a toda imperfección. Pon la pulidora a baja velocidad, echa la cera en la almohadilla para pulir o directamente sobre el auto y sácale brillo sosteniendo la pulidora de manera uniforme sobre la superficie del auto. Aplica más cera si es necesario. Después de encerar y de sacar brillo, espera el tiempo que...

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Escolha uma cera de qualidade. Coloque um pouco de cera sobre uma esponja úmida. Usando um movimento circular suave (ou seja, sem apertar demais), aplique a cera uniformemente sobre uma parte do carro. Passe uma polidora no carro (opcional). Deixe a cera agir por alguns minutos conforme as instruções do fabricante. Use um pano de microfibra para tirar a cera e dar ao seu carro um lustre perfeito. Continue lustrando o carro para um brilho extra.


Lo ideal sería que el tanque tenga una capacidad de entre 19 y 38 litros (5 y 10 galones). No querrás sobrecargar el tanque de peces. Para obtener mejores resultados, mantén una relación de 1 pulgada de peces por cada 3,8 litros (1 galón) de agua. Por ejemplo, si tienes un tanque de 38 litros (10 galones), pon unos 5 lebistes en el agua. Esto simplemente te ayudará a darle mantenimiento al tanque con mayor facilidad y a mantener a los peces saludables. Algunos criadores de lebistes y aficionados podrían argumentar que no es necesario seguir esa relación, pero mientras más peces tengas en el tanque, más seguido tendrás que limpiarlo y cambiarle el agua. Recuerda esto al elegir el tamaño de tanque que vas a usar y la cantidad de lebistes que pondrás en él. Hay varias maneras de eliminar el cloro del agua. Puedes dejarla reposar con la tapa abierta durante aproximadamente una semana para que el cloro se evapore o puedes comprar un kit para eliminar cloro. Es importante eliminar el cloro de tu acuario y del agua que vas a añadirle.  Puedes comprar estos suministros en una tienda local de mascotas por un costo relativamente bajo. También podrías comprar un kit de detección de cloro, simplemente debes asegurarte de que el agua esté totalmente libre de cloro antes de agregar los peces. El agua de grifo casi siempre contiene un cierto nivel de cloro. Puedes utilizar agua purificada, filtrada o destilada libre de cloro para empezar; sin embargo, para mayor seguridad, es mejor probar el nivel de cloro en el agua antes de poner peces en ella.  Trata de mantener el nivel de pH en el tanque entre 6,8 y 7,8 (7,0 es el nivel ideal). Puedes utilizar un kit de medición de pH para controlar este nivel. Mantén un termómetro en el tanque para controlar la temperatura. Si notas que debes calentarla, puedes comprar un calentador pequeño y colocarlo en el tanque.  Si necesitas un calentador, asegúrate de comprar uno adecuado para el tamaño de tu acuario. Por ejemplo, si tienes un tanque de 19 litros (5 galones), necesitarás un...

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Escolha um aquário. Trate a água do aquário para tirar o cloro. Mantenha a temperatura da água entre 25 ºC e 28 ºC. Use um sistema de filtragem. Adicione plantas e decorações. Ilumine o aquário.


Lo mejor es jugar este juego con un grupo más pequeño de entre 3 y 5 jugadores, pero se puede jugar desde con solo 2 jugadores hasta con 8. En su mayoría, las personas de más de alrededor de 8 años pueden aprender con facilidad las reglas de Monopoly. Ten en cuenta que los juegos con solo dos personas tienden a durar mucho tiempo, por lo que, si este es tu caso, puedes ahorrar tiempo repartiendo las tarjetas de propiedad antes de empezar. Desdóblalo y colócalo sobre una superficie plana, teniendo cuidado de que haya suficiente espacio para que todos los jugadores coloquen su dinero y sus tarjetas de propiedad frente a ellos. Asimismo, debes colocar las tarjetas de Casualidad y Arca Comunal sobre el tablero. Estas están marcadas en el centro. Antes de empezar el juego, el banquero deber repartirles a todos los jugadores una cantidad de dinero inicial, la cual debe ser un total de $1500. En su mayoría, los jugadores prefieren disponer el dinero frente a ellos, pero también puedes guardarlo como desees. Se debe repartir lo siguiente:  2 billetes de $500 2 billetes de $100 2 billetes de $50 6 billetes de $20 5 billetes de $10 5 billetes de $5 5 billetes de $1

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Encontre de dois a oito jogadores. Monte o tabuleiro. Dê $ 1500 a cada jogador.


Lo mejor es que la leche de la gata se seque poco a poco. Si le quitas todos sus gatitos al mismo tiempo, sus glándulas mamarias estarán atiborradas y le causarán dolor. El olor remanente de los gatitos podría hacer que la madre sienta la necesidad de revisarlos, y podría deambular en la casa para buscarlos. Si los gatitos ya han sido enviados a sus nuevas casas, lo mejor es retirar todo lo que tenga su aroma y colocar ropa de cama limpia para la madre. El aroma de los gatitos desaparecerá poco a poco junto con el instinto de su madre de buscarlos. Ella volverá a su rutina habitual. La naturaleza hace que la madre vuelva a sus gatitos independientes para que sobrevivan. Ella empieza a distanciarse de ellos como parte de este proceso, así ellos podrán arreglárselas por sí solos. Este proceso se volverá más rápido si envías a los gatitos a nuevos hogares. Por lo general, la madre solo lucirá ansiosa por 1 o 2 días y luego retomará su rutina habitual, siempre y cuando sus gatitos se hayan ido a la edad adecuada (de preferencia a las 12 o 13 semanas) y su aroma haya desaparecido.

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Não separe todos os filhotes de uma vez. Remova os itens que cheirem como os filhotes. Saiba que a gata se recuperará rapidamente da separação.


Lo mejor es que no esperes mucho tiempo para buscar un tratamiento para la esquizofrenia. Si aún no has recibido un diagnóstico certero, pide una cita con un profesional médico tan pronto como  observes los primeros síntomas para poder comenzar un tratamiento adecuado. Cuanto antes comiences el tratamiento, mejores serán los resultados. Los síntomas comienzan a surgir en los hombres a principios o a mediados de los 20 años, mientras que en las mujeres aparecen al final de los 20 años. Presta atención a las siguientes señales de la esquizofrenia::  sensación de desconfianza pensamientos extraños o poco comunes (como creer que tus seres queridos quieren hacerte daño) alucinaciones o cambios en las experiencias sensoriales (ver, sentir sabores, oler, escuchar o sentir cosas que los demás no perciben en situaciones en que deberían experimentarlas)  habla o pensamientos desorganizados síntomas "negativos" (reducción de comportamientos y funcionamientos habituales) como falta de emoción, de contacto visual o de expresiones faciales, descuido de la higiene personal y distanciamiento social comportamiento motor desorganizado o anormal (como posturas extrañas o movimientos excesivos o innecesarios) Existen varios factores que incrementan el riesgo de desarrollar esquizofrenia. Estos son algunos ejemplos::  antecedentes familiares de esquizofrenia uso de medicamentos que alteran la mente durante la adolescencia o el inicio de la vida adulta determinadas experiencias en el vientre materno, como la exposición a virus y toxinas activación excesiva del sistema inmunitario a partir de distintos factores (como la inflamación) Desafortunadamente, la esquizofrenia no es un trastorno que pueda desaparecer por cuenta propia. Por lo tanto, será necesario que realices un tratamiento por el resto de tu vida. Un plan te ayudará a convertir el tratamiento en otra parte normal de tu rutina diaria. Para crearlo, habla con tu médico acerca de los medicamentos y las terapias que mejor se adecúen a tu situación específica. Recuerda que...

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Comece o quanto antes. Aprenda sobre os fatores de risco. Converse com um médico quanto ao tratamento. Converse com o médico sobre as opções de medicamentos. Experimente a psicoterapia. Experimente uma abordagem comunitária.


Lo mejor es que te realices todas tus perforaciones en un local profesional. Los negocios de perforación suelen estar combinados con los de tatuajes, pero que esto no te asuste. Los perforadores de una tienda siempre tendrán las licencias adecuadas y mucha experiencia. Además, el proceso de esterilización en los locales es mucho más estricto que en cualquier otro lugar donde te hacen perforaciones.  Los perforadores hacen perforaciones con agujas esterilizadas y por lo general usan aros o argollas pequeñas. Incluso si los niños pequeños quieren perforarse las orejas, puedes llevarlos a una tienda de perforaciones. Estas tiendas suelen tener una selección de joyas de las que puedes escoger. Pueden ayudarte a escoger los aretes adecuados si no estás seguro de lo que vas a comprar. Estas tiendas tienen una gran variedad de aretes de los que puedes escoger y por lo general ofrecen la perforación gratuita con la compra de un par de aretes. La mayoría de las joyas que están en las tiendas como estas suelen ser de baja calidad, así que pide ayuda para encontrar una joya de mayor calidad para tu perforación.  Estas tiendas hacen perforaciones con pistolas y por lo general usan aretes pegados. Estas tiendas y quioscos se suelen encontrar en centros comerciales grandes y pequeños. Los padres de familia suelen escoger clínicas de perforación al momento de perforar las orejas de sus hijos. El personal de estos lugares siempre cuenta con capacitación profesional y el proceso se realiza en un ambiente esterilizado.  Hay bastantes clínicas de perforación de orejas, dependiendo del país, pero no son tan populares como las tiendas o los locales de perforación. Programa una cita para que te perforen las orejas en una de estas clínicas.  Este procedimiento también se realiza en los consultorios de otros médicos y clínicas ambulatorias.

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Vá a um estúdio profissional. Vá a lojas que vendam brincos e piercings. Descubra se há alguma clínica médica na sua região que faz perfurações.


Lo mejor es usar un par de tijeras pequeñas para niños (no las tijeras de seguridad). Asegúrate de no tocar la parte afilada de las cuchillas. Sostén el mango de las tijeras y ábrelas totalmente. Aplica un poco de presión con cuidado y empuja esa cuchilla hasta la mitad del corcho. Ten cuidado de no empujar el corcho dentro de la botella ni de romperlo.

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Pegue uma tesoura adequada. Abra a tesoura completamente. Insira a lâmina mais fina no meio da rolha.