Estas variedades varían, desde los zapallos almizcleras hasta los zapallos espagueti. Si bien hay muchas variedades, crecen de forma similar, ¡así que elige una que prefieras cultivar y cocinar! Siembra 4 o 5 semillas por colina. Luego, cúbrelas cuidadosamente con mantillo y composta. Si el clima es frío o lluvioso, cura los zapallos en el interior, en un lugar bien ventilado. Curar los zapallos hará que la cáscara se seque y se endurezca, permitiendo así que dure más cuando las almacenes. No apiles los zapallos uno encima de otro. Asimismo, deshazte de las frutas que presenten daños.  Debes comer las variedades de zapallo como el bellota y el delicata después de un par de semanas de haberlas cosechado.  Debes comer los zapallos almizcleros después de un par de meses de haberlos cosechado. Puedes almacenar los zapallos redondos, como el Blue Hubbard, hasta marzo o abril si vives en los Estados Unidos. Para almacenar los zapallos de invierno por más tiempo, cocínalos, tritúralos y congélalos.

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Escolha um cultivar de abóbora. Faça o plantio em montinhos de 2,5 cm de altura, depositando quatro ou cinco sementes em cada um. Cure as abóboras ao ar livre e em tempo seco, ensolarado. Armazene os frutos a aproximadamente 13 °C e em lugar seco.


Estas vitaminas reparan los tejidos desgastados en el cuerpo y por ende retardan el proceso de envejecimiento. Los alimentos ricos en vitamina C ayudan a aumentar la producción de colágeno, lo que ayuda a engrosar la piel con el tiempo.  Los alimentos que son ricos en vitamina C incluyen a las frutas cítricas, las naranjas, el kiwi, el brócoli, los tomates y la coliflor. El requerimiento diario de vitamina C es de 75 a 90 mg. Los alimentos que son ricos en vitamina E son el aceite de oliva, los aguacates, el brócoli, la calabaza, las papayas, los mangos y los tomates. El requerimiento diario es de 15 mg. Los alimentos ricos en vitamina A incluyen a las naranjas, la calabaza, las batatas, la espinaca y las zanahorias. El requerimiento diario de vitamina A es de 700 a 900 mg. El agua ayuda a eliminar los productos residuales y las toxinas del cuerpo y por consiguiente a revitalizar la piel. También ayuda a mejorar la elasticidad de la piel y le permite sanar de forma natural. Aparte de beber agua, también puedes mejorar tus niveles de hidratación al beber tés de hierba y comer fruta y verdura con un contenido alto de agua, como la sandía, el tomate, las remolachas y el apio. Complementa tu dieta con aceite de semilla de borraja y aceite de pescado. Esto ayuda al fortalecimiento del colágeno debajo de la piel y a mantener la piel hidratada.  Estos aceites también son ricos en vitamina B3, la cual es importante para una piel sana. Una forma de vitamina B3 (que se conoce como niacinamida) puede incluso ayudar a reducir las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel. La dosis diaria que se recomienda de estos aceites es de 50 mg que se toma por vía oral en forma de cápsula. El caldo de huesos es un alimento tradicional que se conoce por estimular el sistema inmunológico. Es una fuente excelente de minerales y de gelatina. El caldo de huesos es beneficioso para las articulaciones, el cabello y la piel debido a su contenido alto de colágeno. Esto ayuda a eliminar la celulitis ya que beneficia al tejido conjuntivo...

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Consuma alimentos ricos em vitamina C e E. Beba pelo menos oito copos de água por dia. Tome suplementos de óleo de semente de borragem ou de óleo de peixe. Consuma caldo de osso.


Este aceite es considerado un antioxidante natural. Como tal, podría ayudar a acelerar el proceso curativo de la piel. Podría ayudarte a que las cicatrices causadas por la varicela desaparezcan.  Algunas fuentes ricas de vitamina E son la espinaca, aceites vegetales, semillas como las de girasol, frutos secos crudos como las almendras, frutas como la papaya y el aguacate. Los suplementos de vitamina E se encuentran disponibles en las farmacias y puedes tomarlos una o dos veces al día. Aplícate los aceites directamente en la piel todos los días. También puedes aplicarte un trozo de aguacate en el área. Recuerda que no se ha investigado tanto este método como solución médica, y los resultados son inconcluyentes. Es posible que no funcione para ti en particular. Ten cuidado cuando tomes nuevos suplementos y siempre consulta con tu médico antes de incorporarlos en tu dieta. Se sabe que el zumo de limón aclara las manchas oscuras de la piel en algunas personas. Podría ser debido a su contenido de vitamina C y ácido cítrico, ambos de los cuales funcionan como agentes exfoliantes y retiran la capa exterior de la piel. Usa zumo de limón y fíjate si tiene un efecto en tu piel.  Aplícate el zumo en las áreas afectadas por unos 10 minutos y luego lávate con cuidado. Sécate con palmaditas con una toalla limpia. Evita usar limón en los niños con cicatrices, puesto que se sabe que su piel es más sensible que la de los adultos. Como muchos remedios caseros, no se ha comprobado clínicamente que el zumo de limón elimine las cicatrices. Si las empeora o si te irrita la piel, deja de utilizarlo y habla con tu médico. La miel es uno de los mejores antioxidantes naturales. En algunos casos, se ha demostrado que mejora la apariencia de la piel. Podría ser útil para eliminar las cicatrices de la varicela. Aplícate un poquito de miel en la cicatriz, déjala ahí por 5 minutos y luego sácatela. Repite este proceso en la medida de lo necesario. Esto podría reducir la apariencia de las cicatrices. A diferencia del limón, puedes usarla en...

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Aplique óleo de vitamina E, um antioxidante natural que pode acelerar a cicatrização da pele. Tome suco de limão, conhecido por limpar pontos pretos na pele de algumas pessoas. Veja o resultado do tratamento com mel cru.


Este aparecerá debajo de la burbuja del mensaje.  Si el destinatario ha activado "Enviar notificaciones de lectura", entonces el aviso cambiará a "Leído" una vez que haya visto el mensaje. Si ves "Enviado como un mensaje de texto", eso significa que el mensaje se envió usando el servicio SMS del operador en vez de los servidores de iMessage de Apple. Si no ves nada debajo del último mensaje, entonces este no ha sido entregado aún.

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Abra o aplicativo “Mensagens”. Clique em uma conversa. Digite uma mensagem. Pressione ↵ Enter. Veja se a palavra “Entregue” está embaixo da sua última mensagem.


Este artículo asume que ya has presentado tu solicitud de custodia y que has asistido a un proceso de mediación ordenado por el juzgado. Si no lo has hecho, no debes asumir que estás inmerso en un proceso de "lucha por custodia". Sin embargo, todavía tienes tiempo para resolver este tema con el otro padre. Puedes redactar un plan de paternidad y presentarlo ante el juzgado.  Lo más probable es que tú o el otro padre ya hayan presentado una petición de custodia en el juzgado. Probablemente hayan recurrido a un proceso de mediación y no hayan llegado a ningún acuerdo. Si ninguna de estas opciones se aplica a tu situación, busca información que hable sobre cómo presentar una petición de custodia y cómo prepararte para el proceso de mediación para obtener mayor información. Quizás sea una buena idea determinar por qué el otro padre desea entrar en una lucha por custodia. Por ejemplo, quizás tú desees llegar a un acuerdo de custodia que sea equitativo para ambos padres, mientras que el otro padre solo desea que visites a tu hijo los fines de semana. Averigua cuáles son sus motivos. Las siguientes son las razones más comunes:  Un padre ha acusado al otro de abusar de su hijo. Un padre ha acusado al otro de abandonar a su hijo y de no haber establecido un lazo con él. Un padre ha acusado al otro de ser drogadicto o alcohólico y, por lo tanto, representa un peligro para su hijo. Los padres viven lejos el uno del otro y compartir la custodia de manera equitativa no es realista. Por ello, el hijo debe pasar la mayor parte del año escolar con uno de sus padres. Un juez determinará la custodia al considerar qué es lo mejor para el niño. Como parte de este análisis, el juez deberá considerar una variedad de factores y no todos los factores serán aplicables a tu caso. Sin embargo, si sucede lo contrario, entonces debes argumentar cómo estos factores te favorecen. Los factores más comunes incluyen los siguientes:  la personalidad y la capacidad del padre de criar a un hijo la relación del padre con su hijo la condición...

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Descubra em qual parte do processo você está. Encontre os pontos de discordância. Compreenda como o juiz avalia as questões de custodia. Contrate um advogado. Converse com o advogado sobre o que precisa provar.


Este artículo es pequeño y todavía estará muy pegajoso, por lo que no necesitarás mucha agua para limpiarlo y hacer que vuelva a adherirse. Demasiada agua podría alargar el tiempo de secado en más de su tiempo límite de 15 minutos y malograr su capacidad de adhesión. Déjalo al aire libre para que seque de forma natural. Colócalo en un papel o una toalla de tela con la parte adhesiva hacia arriba.  Evita que se quede fuera por más de 15 minutos; de lo contrario, perderá la capacidad de adherirse.  Si todavía no está seco después de 10 minutos, limpia suavemente la base con papel toalla. Cualquier superficie limpia y plana servirá. Sin embargo, ten en cuenta que podría no adherirse tan bien a superficies hechas de cuero o silicona, ni tampoco a superficies impermeables. Los espejos, las ventanas, las tabletas y los teléfonos inteligentes son las mejores superficies a las cuales adherir un popsocket. Deja que repose por alrededor de 1 hora antes de expandirlo o cerrarlo. Esto le dará tiempo suficiente como para adherirse nuevamente a tu teléfono.

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Insira a base do acessório na água fria durante 3 segundos. Deixe-o secar por aproximadamente 10 minutos. Grude o popsocket novamente no seu celular ou em outra superfície plana.


Este aspecto dependerá específicamente de lo que vayas a publicitar. Si vas a publicitar tu tienda o negocio, debes incluir su ubicación, horas de atención e información de contacto. Si vas a publicitar un grupo o una organización, debes incluir cuándo y dónde será la reunión. Debes proporcionar cualquier información que la audiencia de tu afiche publicitario deba conocer. Conocer tu mercado es crucial para cualquier forma de publicidad. Comprender tu mercado determinará dónde colocarás tus afiches publicitarios, así como también cómo comunicarás tu publicidad. Por ejemplo: si vas a publicitar un servicio de corrección de textos para estudiantes egresados, el término "tesis" puede captar más su atención que el término "ensayo". Decide cuál es tu sector clave de la población e investiga las frases, gráficos y otras estrategias de diseño que llamen la atención de tu público objetivo. Parte de este aspecto lo decidirás cuando investigues el sector de la población al que te dirigirás. Por ejemplo, no debes colocar un volante de tu banda de rock o punk en una guardería. Sin embargo, la ubicación influencia el diseño de tu afiche. Cuando decidas dónde se congrega tu población objetivo, investiga el espacio.  Busca dónde puedes colocar tu afiches publicitarios para que el mayor número de personas pueda verlo. También ten en cuenta que los afiches publicitarios en lugares de alto tránsito, como los corredores, tienden a captar menos la atención que en lugares donde las personas esperan. Por ejemplo, un paradero de autobuses es un lugar donde las personas tienen que esperar y probablemente lean lo que se encuentre a su alrededor. Es probable que las personas noten más un afiche publicitario visible en un paradero de autobuses que uno en el corredor de una escuela.  Mira los colores y la iluminación del área. Tu afiche debe destacar en lugar de mimetizarse, así que escoge colores y diseños que contrasten con los alrededores. La publicidad incluye transmitir una idea sobre un producto o grupo particular. Por ejemplo, en...

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Decida quais informações você deseja incluir no cartaz. Decida o perfil demográfico da audiência. Decida onde colocar os cartazes. Decida qual mensagem o anúncio deverá transmitir.


Este botón se encuentra en la esquina superior izquierda de la ventana de navegación de Firefox. Al hacer clic en este botón abrirá un menú desplegable con una variedad de opciones de configuración relacionadas. Selecciona “Historial” en la columna a mano derecha del menú desplegable. “Historial” debe ser la segunda opción en esta segunda columna. Al pasar por encima con el ratón debe desplegar otro menú para que aparezca por un lado. .." Esta opción se encuentra en la parte superior del "Historial" del submenú. “Limpia la historia reciente” es la segunda opción de este menú. Si haces clic sobre ella, aparecerá una ventana de diálogo con "Limpia el historial reciente" en una ventana separada. " En la ventana de diálogo "Limpiar el historial reciente", Firefox te pedirá que configures "Rango de tiempo para limpiar." Haz clic en la flecha del menú desplegable adyacente y selecciona "Todo" para eliminar todo el historial de internet. Otras opciones incluyen "Última hora", "Últimas dos horas", "Últimas cuatro horas" y "Hoy". Estas opciones borrarán el historial acumulado en ese rango de horas, respetando lo que no entre en el tiempo programado. La ventana de diálogo de "Limpiar el historial reciente" también tiene una opción de "Detalles", con una flecha boca abajo junto a él. Haz clic en la flecha para ver tus opciones. Puedes especificar que partes del historial de internet quieres borrar seleccionándolo en la lista de detalles. Selecciona la casilla al lado de "Chaché". También selecciona cualquier otra parte del historial de internet que quieras eliminar. Tus otras opciones son "Historial de navegación y descarga," "Historial de búsqueda", "Cookies", "Conexiones activas", "Datos de sitios web sin conexión" y "Preferencias de sitios". Observa que "Historial de búsqueda" puede estar en color gris, lo que significa que no está habilitado y no puede ser seleccionado. " Este botón se localiza en la parte inferior de la ventana de diálogo de "Limpia el historial reciente". Si haces clic en este botón, borrará toda...

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Clique no botão "Firefox". Vá para o menu "Histórico". Escolha "Limpar histórico recente. Modifique a extensão para "Tudo". Clique na seta "Detalhes". Escolha "Cache" e outros detalhes desejados. Clique em "Limpar agora".


Este botón se encuentra en la parte superior de la barra lateral y te llevará a tu página personal de YouTube. Este botón aparecerá en la parte superior izquierda del canal y te llevará a una lista con los vídeos que hayas subido. También podrás acceder al "Gestor de vídeos" haciendo clic en el icono de tu cuenta y yendo a "Creator Studio > Gestor de vídeos". Encontrarás el botón "Editar" y su menú al lado del vídeo al que quieras añadir los subtítulos. Esto te llevará a la interfaz de los subtítulos. Este botón se encuentra a la derecha del vídeo en la interfaz de los subtítulos. Aparecerá un cuadro de texto al lado del vídeo para que introduzcas los subtítulos. Hacerlo clasificará los subtítulos para las futuras visitas de los usuarios de YouTube de todo el mundo. Los usuarios que no sean hablantes nativos (y otros, como los que tengan problemas auditivos) encontrarán de gran ayuda tanto los subtítulos en español como los vídeos en español, ¡así que no dejes de subtitular el vídeo en su idioma original! Podrás usar la reproducción para escuchar lo que se diga en el vídeo antes de introducir el texto en el cuadro de texto. Haz clic en el botón azul "+" al lado del cuadro de texto para añadir los subtítulos. Estos aparecerán en la transcripción y en la línea de tiempo debajo del vídeo. Los subtítulos se colocarán en la línea de tiempo donde hayas pausado el vídeo. Haz clic y arrastra la barra a cada lado de los subtítulos para cambiar los puntos de inicio y fin donde se mostrarán los subtítulos. Cuando termines de añadir los subtítulos, presiona "Publicar" y los subtítulos se subirán al vídeo.

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Acesse o seu perfil no YouTube. Clique em "Seu Canal". Clique em "Gerenciador de Vídeos". Clique na seta do menu suspenso "Editar" e em "Legendas/CC". Clique em "Adicionar novas legendas ou CC". Escolha o idioma da legenda. Reproduza o vídeo e pare no momento em que quiser inserir a legenda. Digite a legenda na caixa de texto. Ajuste o tempo da legenda na tela. Publique o vídeo.


Este botón son los tres puntos en la esquina superior derecha de la conversación de chat grupal. Se abrirá un menú desplegable. Puedes usar el mismo menú desplegable en cualquier conversación de WhatsApp para buscar o silenciar el chat. del grupo. Esta será la primera opción en la parte superior del menú desplegable. Esta acción abrirá una página con el nombre del chat grupal y una lista de todos los participantes que están incluidos. Puedes añadir nuevos miembros o eliminar los participantes actuales desde el menú Participantes en la página Info. del grupo. Esta acción abrirá un menú desplegable con las opciones Enviar mensaje a tu amigo, Ver su perfil, Hacer admin. del grupo, Eliminar a tu amigo del grupo y Confirmar código. Tendrás que confirmar la acción en una ventana emergente. Esta acción confirmará la acción y eliminará a tu amigo del chat grupal. Si has añadido más de un amigo al grupo, elimínalos a todos desde la lista Participantes en la página Info. del grupo hasta que seas el único participante que quede. Cuando seas la única persona en el chat grupal, puedes usar el grupo para publicar listas de cosas que debes hacer, guardar enlaces útiles y enviarte mensajes a ti mismo. Cualquier cosa que envíes al chat grupal solo estará disponible para ti y nadie más tendrá acceso.

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Pressione a opção menu do grupo. PressioneDados do grupo. Desça até a lista de Participantes. Pressione o nome de um amigo e segure. Pressione a opção Remover. Aperte OK. Remova todos os outros participantes do grupo.


Este cable debería ir en la misma salida donde irían tus audífonos. Aunque la ubicación de la entrada varía según el modelo y estilo de tu amplificador, normalmente consiste de dos puertos de entrada de 3,5 milímetros, uno rojo y uno blanco, para encajar los cables RCA y que están debajo de nombres como "AUX-IN" (de auxiliar). También puedes conectarlo a las entradas de "CD" o "VCR" si no hay la opción de "AUX".  Si estás usando una entrada de 6,35 milímetros, el extremo más grande de tu cable debería conectarse en el conector de audífonos en la parte delantera del amplificador. Asegúrate de conectar tu cable en un puerto de entrada, no de salida. Asegúrate de que todo esté encendido antes de encender tu iPod o reproductor MP3.  Si no puedes escuchar nada al principio, sube el volumen en tu iPod o reproductor MP3 antes de aumentar el volumen en tu amplificador. Hazlo gradualmente para que no te lastimes los oídos. Por ejemplo, si tu amplificador tiene una opción para la distorsión o refuerzo de graves, bájalos o apágalos para asegurar la señal de audio más clara posible. ¡Ahora tu iPod o MP3 se debería estar reproduciendo a través de tu amplificador!

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Conecte a ponta de 3,5 mm no reprodutor de música. Conecte a outra ponta na entrada de áudio do amplificador. Ligue o amplificador e as caixas de som correspondentes. Ligue o iPod ou o MP3 player e escolha uma música. Ajuste o volume no dispositivo móvel. Ajuste o volume do amplificador. Faça os devidos ajustes de configuração. Curta o som!


Este cebo tendrá una carcasa a prueba de niños o se tendrá que aplicar como un gel, el cual contiene un veneno de acción lenta combinado con un alimento muy atractivo para estos insectos. Las cucarachas comerán el veneno, lo llevarán al nido y con el tiempo matará a las demás.   Pon el cebo en un lugar donde sepas que habrá cucarachas, por ejemplo, en los zócalos, debajo del fregadero y en las esquinas. Deberá estar lo más cerca posible del nido para que lo coma la mayor cantidad posible de cucarachas y lo lleven ahí. La mayoría de los cebos para cucaracha contiene fipronil al 0,05 % o hidrametilnona al 2 % como ingredientes activos. Los insectos se comerán el veneno, luego lo desecharán en su excremento, las demás cucarachas tendrán contacto con él y morirán. Matar cucarachas con este método podría tomar varias semanas. Cuando la primera generación de cucarachas haya muerto, sus huevos se abrirán y tendrás que envenenar a más cucarachas antes de que el nido se haya eliminado para siempre. Mezcla una parte de ácido bórico en polvo (no en gránulos) (a veces se vende como polvo anticucarachas, pero casi siempre está a la venta en las farmacias), 1 parte de harina blanca, 1 parte de azúcar blanca granulada. El azúcar y la harina las atraerán, pero el ácido bórico las matará. Espolvorea el polvo en la parte trasera de los cajones y armarios, debajo del refrigerador, debajo de la cocina, etc.  También puedes probar una mezcla similar de 1 parte de ácido bórico, 2 partes de harina y 1 parte de cacao en polvo. Tendrás que esperar al menos 3 ciclos de desaparición y reaparición de grupos cada vez más pequeños de cucarachas. Cada ciclo durará unas 2 semanas. Sigue usando el ácido bórico hasta que todas desaparezcan. Los niños, los perros y demás mascotas podrían comerse esta mezcla. El ácido bórico no es altamente tóxico para los humanos y las mascotas (su uso es solo para uso externo), así que ponlo solo donde los insectos puedan tener acceso. La mezcla se endurecerá en ambientes húmedos, así que podrías necesitar...

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Utilize iscas compradas em lojas. Experimente as iscas caseiras.


Este consta de un traje, una corbata y unas playeras. Es encantador, con un traje ajustado y que enseña cómo conquistar a las damas. Tienes que hacer que el traje sea ajustado. Solo ten algunos centímetros de espacio cuando lo entalles. Por ejemplo, haz que el traje tenga 96 centímetros en el pecho si este mide 91 centímetros.  Siempre ha utilizado camisas ajustadas. Normalmente, ha utilizado camisas azul marino, celeste o de color cielo cuando ha utilizado un traje marrón. Asimismo, ha utilizado camisas vino o crema cuando ha utilizado un traje azul. Vistió unas zapatillas blancas de Chuck Taylor cuando utilizó un traje marrón. Estas se veían un poco usadas, así que trata de darles esa apariencia o utilizarlas bastante. Vistió unas zapatillas rojas de Chuck Taylor con un traje azul. Estas también estaban un poco sucias y usadas. Su cabello es un poco desaliñado. Trata de hacerle flecos o ponerlo hacia arriba. ¡Este doctor tiene más accesorios que Tom Baker! Necesitarás un par de anteojos 3D (como en el episodio "El día del Juicio Final"), una pistola de agua y de plástico verde transparente (como en el episodio "Los fuegos de Pompeya"), un detector raro (como en el episodio "El pestañeo"), un par de monturas rectangulares de anteojos de plástico (como las que utilizan los "hipster"), un papel psíquico (como en varios episodios) y un destornillador sónico. "Hay un antiguo dicho terrestre, capitán. Una frase de gran poder y sabiduría y consuelo para el alma en tiempos de necesidad. ¡Allons-y!". - El décimo doctor (El fin del tiempo, parte 2, 2010).

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Dê uma olhada nas roupas do David Tennant. Compre um terno estampado azul ou marrom com quatro botões. Adicione uma gravata – ele tinha várias gravatas diferentes, portanto você tem algumas escolhas. Adicione uma camisa. Compre os sapatos certos. Alternativamente, se você tiver um evento black tie e gostaria de se vestir como o décimo Doctor, compre um smoking preto com um único botão com lapelas e use uma camisa social branca com uma gravata borboleta preta e converse preto de cano alto (com uma sola branca, cadarços e costura). Complete com acessórios. Pronto.


Este constituye un programa gratuito de recuperación de software mediante el cual puedes recuperar los archivos borrados de tu Android en tu computadora. Para descargar este programa, debes hacer lo siguiente:  Dirígete a https://www.ccleaner.com/recuva/ en tu navegador. Desplázate hasta la parte inferior y haz clic en la opción Free Download ("Descarga gratis"). Haz clic en el enlace CCleaner.com que se encuentra del lado izquierdo de la página. Haz clic en Start Download ("Iniciar descarga"). Para ello, debes hacer lo siguiente:  Haz doble clic en el archivo de ejecución rcsetup153. Haz clic en Yes ("Sí") cuando se te pida. Marca el recuadro No thanks, I don't need CCleaner ("No, gracias, no necesito CCleaner"). Haz clic en Install ("Instalar"). Marca el recuadro Reboot now ("Reiniciar ahora"). Haz clic en Finish ("Finalizar"). Espera a que tu computadora termine de reiniciarse. Conecta el extremo rectangular del puerto USB del cable del cargador de tu Android a uno de los puertos USB de tu computadora y luego conecta el otro extremo al puerto de carga de tu Android. Debe aparecer una notificación en tu Android. En caso de que no observes ninguna notificación tanto en el Android como en tu computadora después de unos segundos, prueba con un puerto USB diferente. Toca la notificación "Conectado como dispositivo multimedia" (o algo similar) y luego toca la opción MTP. Es posible que, en el caso de algunos Androids, primero sea necesario abrir la pantalla de notificaciones, para lo cual debes mover el dedo hacia abajo desde la parte superior de la pantalla. Para ello, haz doble clic en el ícono de la aplicación. De esta forma, se abrirá la ventana de Recuva. Esta opción se encuentra en la esquina inferior derecha de la ventana. Este recuadro se encuentra cerca de la parte superior de la ventana. Marca el recuadro In a specific location  ("En una ubicación específica"), luego haz clic en Browse... ("Explorar"), desplázate hacia abajo hasta encontrar el nombre de tu Android, haz clic en él y luego en OK...

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Baixe o arquivo de configuração do Recuva, que é totalmente gratuito, para recuperar arquivos apagados no Android a partir do Windows. Instale o Recuva: Conecte o Android no computador. Coloque o Android em modo MTP. Abra o Recuva clicando duas vezes sobre o seu ícone. Clique em Sim, quando perguntado. Escolha Próximo, no canto direito inferior da tela. Marque a opção “Fotos” e clique em Próximo. Escolha o Android como localização para armazenamento. Clique em Iniciar, no fim da janela. Aguarde pelo fim do escaneamento, que pode durar alguns minutos a até uma hora, dependendo do tamanho do armazenamento do Android e a quantidade de fotos a serem restauradas. Clique na caixa “Nome do Arquivo”. Recupere as fotos ao computador da seguinte maneira:


Este dato indica qué tanto el promedio de la muestra se acerca al promedio real de la población de donde se extrajo el conjunto de datos. Mientras más larga sea la muestra, más pequeño será el error estándar, y más próximo estará el promedio de la muestra al promedio de la población. Puedes obtenerlo dividiendo la desviación estándar entre la raíz cuadrada de N, el tamaño de la muestra. Error estándar = σ/sqrt(n) Así que para el ejemplo anterior, si la muestra de 5 alumnos se extrajo de una población total de 50 estudiantes, y los cincuenta estudiantes tuvieron una desviación estándar de 17 (σ = 17), el error estándar = 17/sqrt(5) = 7.6.

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Este debe estar a una distancia suficiente del piano como para que puedas sentarte en el borde delantero y apoyar los pies completamente en el suelo. Lo ideal es que las piernas se extiendan hacia afuera desde el banco y las rodillas queden en ángulo recto.  No debes apoyar los muslos sobre el banco. De ser así, esto quiere decir que estás sentado muy atrás. Como a la larga podrías usar los pedales, tus piernas deben tener la libertad de moverse. Sin embargo, por el momento, debes apoyar bien los pies en el suelo. Con una postura correcta, tendrás una mayor capacidad para moverte al tocar y no desarrollarás problemas de espalda más adelante. Coloca los hombros hacia atrás de forma que los omóplatos queden alineados con la columna vertebral. Relaja el cuello y mira hacia adelante. No te encorves sobre las teclas, ya que esto limita la movilidad de tus manos al tocar. Al colocar los brazos en la posición correcta, los codos deben quedar en frente de tu cuerpo, ligeramente flexionados, y los pliegues internos de los codos deben quedar mirando hacia el techo.  Si los codos quedan a tus costados, debes retroceder un poco el banco. Por otro lado, si observas que extiendes los brazos sin que los codos se flexionen, debes acercar el banco al piano. No saques los codos hacia afuera, ya que esto podría ocasionar problemas en las muñecas cuando empieces a tocar con mayor frecuencia. Los antebrazos deben quedar de forma perpendicular al teclado del piano. Debes tocar el piano con las yemas de los dedos. El dedo pulgar debe quedar recto pero los demás deben curvarse de una forma suelta sobre las teclas, como si sujetaras una pelota. De ser necesario, puedes sujetar con la mano una pelota de tenis para así practicar la posición correcta. Los dedos deben curvarse alrededor de las teclas de la misma forma como lo hacen alrededor de la pelota. Si tienes los brazos y hombros tensos, esto podría ejercer presión sobre ellos. Antes de sentarte a tocar, puedes sacudir un poco los brazos para aflojar los músculos. Debes prestar...

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Sente-se na beirada da banqueta. Alinhe a cabeça e os ombros. Coloque os cotovelos na frente do corpo. Curve os dedos em cima das teclas. Relaxe os braços e os ombros. Corte bem as unhas.


Este debe estar formulado específicamente para cabello sintético. Asimismo, uno para pelucas sintéticas funcionará bien en este tipo de extensiones. No obstante, si no puedes encontrar un champú para cabello sintético, uno suave también funcionará bien.  No todos los champús tienen etiquetas que dicen suave o fuerte, así que busca los que no tienen “sulfatos”, que son agentes limpiadores potentes. Los champús que no contienen sulfatos tratan mucho mejor tu cabello y normalmente tienen escrito “sin sulfato” en la parte delantera de la botella.  Podrás comprar un champú para pelucas y extensiones sintéticas en una tienda de productos de belleza o de pelucas. Este tipo de peine no enganchará el cabello como lo hace uno de dientes más finos. Peina desde las puntas hasta llegar a las raíces y ve desenredando los nudos. En otras palabras, trabaja de abajo hacia arriba.  Para que el proceso de peinado sea más fácil, moja el cabello con la ayuda de una botella con rociador llena de agua o spray desenredante. Después, péinalo. Si el cabello tiene un modelo de rizos muy juntos, utiliza los dedos para peinarlo. Estos son mucho más delicados y no engancharán el pelo, ni afectarán el rizado como lo haría un peine. Si tienes puesta una peluca o extensiones de clip, quizás te sea más fácil sacártelas y peinarlas después. Esta debe estar de fría a tibia, pero no caliente. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente o podría cambiar el modelo rizado u ondulado del cabello. Llena el lavabo lo suficiente como para sumergirlo todo. Si tus extensiones no son de clip o si no quieres quitártelas para lavarlas, ve al paso 4, que indica que te mojes el cabello y te eches el champú como lo harías normalmente. Si vas a lavar bastante cabello, utiliza dos tapas. Utiliza tu sentido común para decidir si necesitas una o dos. No es bueno usar demasiado champú porque no querrás que el limpiador le quite al cabello las capas que le dan brillo, o que modifique su apariencia y su textura.  Usar demasiado champú o uno que sea fuerte...

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Compre um xampu suave e específico para cabelos sintéticos. Desfaça gentilmente os nós com um pente de dentes largos. Encha a pia de água fria ou morna — não quente. Misture à água uma tampa de xampu específico para cabelos sintéticos. Mergulhe totalmente a peruca ou as extensões na água. Agite o cabelo dentro d'água, movendo-o de um lado para o outro. Enxágue com água fria.


Este debe estar limpio antes de utilizar la plancha alisadora. Utiliza un champú desenredante y un acondicionador suavizante para facilitar el proceso de alisado. Al contrario de otros métodos de alisamiento, el cabello debe estar seco por completo antes de plancharlo, ya que corre el riesgo de dañarse a causa del calor. Déjalo secarse al natural o sécalo con una secadora antes de utilizar la plancha alisadora. Aplícalo en los mechones, desde las raíces hasta las puntas. El suero protector térmico protege el cabello contra los daños que podría sufrir a causa del calor durante el planchado. Debes aplicarlo en todo el cabello. Pon la plancha alisadora a la temperatura más baja. Junta una sección de cabello de 2,5 cm (1 pulgada) con el peine y cierra las placas de la plancha alisadora alrededor de las raíces de dicha sección. A continuación, alísala desplazando la plancha sobre ella.  Debes mantener la plancha a 120 °C (248 °F) para no dañar el cabello mientras lo planchas.  Aplica una ligera tensión al utilizar la plancha, de modo que no te arranques el cabello. Continúa el planchado de distintas secciones de cabello hasta alisarlo por completo. Si lo haces de forma adecuada, quedará liso sin ninguna onda o rizo. No dejes la plancha alisadora en un mechón por más de 1 o 2 segundos o lo quemarás. También puedes añadir un gel para peinados si quieres fijar tu cabello de cierta forma. Peina tus mechones hacia atrás para un aspecto engominado o hazte la raya al costado. Experimenta con distintos peinados lisos y elige el que más te guste.

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Lave e condicione o cabelo. Seque-o profundamente. Aplique um sérum de proteção térmica aos fios. Penteie e aplique a prancha em uma seção do cabelo. Continue a usar a prancha até deixar o cabelo inteiramente liso. Penteie o cabelo


Este debe ser capaz de albergar entre 120 y 180 ml (4 y 6 onzas) de aceite para bebés, junto con un poco de algodón en bolitas. Intenta usar una lata limpia y vacía de esmalte para botas. Si no tienes acceso a un contenedor prefabricado utiliza un implemento afilado para cortar una lata de aluminio de 350 ml (12 onzas) por la mitad, y utiliza la mitad inferior como contenedor. Puedes comprar una lata de esmalte para botas en el economato de la prisión. Si no puedes encontrar esmalte para botas, busca otra lata adecuada que puedas comprar. Es importante que no despiertes las sospechas de los guardias, así que no compres una lata de algo que nunca usarías regularmente. Si tienes acceso al algodón, ponlo dentro de la lata a manera de "mecha" para ayudar a encender el aceite para bebés. Asegúrate de dejar al menos un poco de algodón seco y sin aceite para que sea más fácil de encender. Usa bolas de algodón, si puedes, o rasga una pequeña tira de algodón de una camisa o funda de almohada. Si estás en un apuro y no tienes algodón, puedes utilizar papel o papel tisú, o cualquier cosa inflamable. Intenta cortar las mangas de tu camisa. De esta manera, puedes usar el algodón sin levantar sospechas o arruinar completamente la camisa. Puedes comprar este aceite en el economato de la prisión. Utiliza la cantidad suficiente de aceite para bebés como para saturar completamente el algodón, y asegúrate de no derramarlo. Deberás quemar este aceite para crear un polvo de hollín negro, el cual es el ingrediente base para la tinta del tatuaje. Si no tienes aceite para bebés, puedes usar vaselina o alguna otra sustancia a base de petróleo. No derritas plásticos de fibra de poliéster, ya que estos productos químicos irritan la piel. Busca un pedazo plano y limpio de metal que quepa encima de la abertura de la lata sin cubrirla completamente. Si no puedes encontrar algo así, trata de cortar una lámina de la mitad superior de la lata de aluminio, y luego presiónala hasta que se vuelva plana. Este pedazo acumulará el polvo de hollín...

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Encontre uma lata ou outro recipiente de metal. Coloque o algodão dentro da lata. Molhe o algodão no óleo de bebê. Faça um “coletor de fuligem”.


Este debe ser el dedo que escaneaste a la memoria Touch ID de tu dispositivo. Después de un par de segundos, tu dispositivo iOS deberá encenderse; y unos segundos después, tu dispositivo deberá desbloquearse y deberá aparecer la pantalla de inicio. Los dispositivos iOS siempre han tenido el problema que los botones de Inicio y de Bloqueo se maltratan fácilmente; usar la función "Desbloquear con el dedo" evitará que uses mucho estos botones. Este simple procedimiento de "Desbloquear con el dedo" es mucho más rápido que desbloquear el teléfono con cualquier otro procedimiento; esta velocidad es particularmente útil cuando intentas acceder a Siri o a tus mapas al estar manejando.

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Posicione seu dedo sobre o botão "Início". Espere até que o dispositivo seja desbloqueado. Use a função "Mantenha o dedo para abrir" para evitar o desgaste do botão "Início". Use a função "Mantenha o dedo para abrir" para aumentar a velocidade de desbloqueio.


Este debe ser el navegador en donde quieras deshabilitar Adblock Plus en una página web específica. Abre la página web en donde quieras deshabilitar Adblock Plus. Por ejemplo, si quieres deshabilitar Adblock Plus en Wikipedia, te dirigirías a www.wikipedia.com. La mayoría de los navegadores tienen una sección en donde puedes ver los iconos de las extensiones que hayas instalado. Para hacerlo   Chrome: haz clic en ⋮ en el lado superior derecho de la ventana para abrir un menú desplegable. El icono de Adblock Plus se encuentra en la parte superior del menú desplegable.  Firefox: deberás ver el icono de Adblock Plus en el lado superior derecho de la página de Firefox.  Edge: si Adblock Plus no se encuentra en la esquina superior derecha de la página, haz clic en ⋯, haz clic en Extensiones, haz clic en Adblock Plus y haz clic en el interruptor “Mostrar el botón junto a la barra de direcciones” para hacer que aparezca allí.  Safari: el icono de Adblock Plus deberá estar a la izquierda de la barra de direcciones en el lado superior izquierdo de la página de Safari. Se parece a una señal de Alto roja con “ABP” escrito encima. Esto abrirá un menú desplegable. No hagas clic derecho en el icono de Adblock Plus. Se encuentra en la parte superior del menú desplegable. Esto deshabilitará Adblock Plus inmediatamente en la página web en cuestión. Si quieres volver a habilitar Adblock Plus en esta página web, vuelve a hacer clic en el icono de Adblock Plus y luego haz clic en Deshabilitado en este sitio en la parte superior del menú.

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Abra o browser em que deseja desativar o Adblock Plus para um site específico. Acesse o endereço em questão. Abra a visualização de Extensões do navegador. Clique no ícone do Adblock Plus (um sinal de “Pare” com as letras ABP). Escolha Habilitado neste site, no topo do menu suspenso.


Este debe ser un comentario sobre el éxito general del trabajo. ¿Logró cumplir con el objetivo o el propósito del creador? Si lo hizo, ¿cómo logró este éxito? Si no lo hizo, ¿qué estuvo mal? Si bien ya debes haber presentado pruebas para tus afirmaciones en los párrafos del cuerpo, aquí debes volver a exponer brevemente tus razones principales. Esto podría ser tan simple como una oración que dice algo como “Debido a la atención del investigador a los detalles, la metodología cuidadosa y la descripción clara de los resultados, este artículo brinda una descripción útil del tema X”. Por lo general, tu asignación o tus instrucciones indicarán si las recomendaciones son apropiadas para la crítica. Este elemento parece ser más frecuente para las críticas de un artículo de investigación o un elemento de los medios de comunicación, pero también podría aplicarse a las críticas de los trabajos creativos. La forma en la que las presentes dependerá de las preferencias y el estilo de tu instructor (MLA, APA, Chicago, etc.) que sean apropiados para tu disciplina. Sin importar el formato que siga esta lista, siempre debes incluir todas las fuentes que usaste en tu crítica.

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Dê a sua avaliação geral da obra. Resuma os pontos centrais da sua avaliação. Recomende áreas em que o autor poderia melhorar (se for o caso). Faça uma lista de referências.


Este debe ser un objeto con forma de rosquilla que se encuentra en la parte trasera del cono del parlante. Necesitarás tener esta información para seleccionar la protección adecuada. Este puede ser cualquier metal magnético lo suficientemente grande para cubrir la parte de atrás del imán.  Primero considera los materiales más fáciles de conseguir. Objetos de acero comunes como cañerías de acero para conductos de aire, o cajas de derivación metálica, funcionarán a la perfección. Y lo mejor de todo, es que puedes conseguirlos en cualquier ferretería. Los productos especiales se pueden adquirir especialmente diseñados para proteger los imanes de los parlantes. Son los suficientemente gruesos para proteger el imán, pero también lo suficientemente delgados para que se puedan cortar con tijeras y se les pueda dar la forma apropiada. Usa una cinta adhesiva fuerte para unir la protección al parlante.

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Abra a parte de trás da sua caixa e identifique o ímã. Verifique o tamanho e formato do ímã. Compre o material. Prenda a peça no lugar.


Este debe ser una observación única, un argumento potente, una interpretación de un evento o una obra en particular o alguna otra afirmación relevante mediante la cual no solo vayas a declarar simplemente algo que sea obvio o resumir alguna obra más grande.  El enunciado de tesis constituirá el "mapa de ruta" de tu ensayo, indicándole al público lo que debería esperar del resto del ensayo. Cuando un enunciado de tesis es bueno, por lo general debe poder debatirse, lo que quiere decir que es posible que alguien cuestione tu idea o se oponga a ella. Esto podría parecerte aterrador, pero, en realidad, tener un enunciado de tesis debatible es fundamental. De lo contrario, es probable que lo que discutas sea tan obvio que no valga la pena perder el tiempo argumentándolo. El enunciado de tesis debe incluir los puntos más destacados. Por ejemplo, si la tesis de tu ensayo trata sobre las similitudes entre dos obras literarias, en el enunciado de tesis debes describirlas en términos más generales. Considera las preguntas del tipo "¿Y qué?". En un buen enunciado de tesis, se explica la importancia de una idea o argumento. Considera si podrías responder si alguien te hiciera una pregunta del tipo "¿Y qué?" sobre tu tesis. Los ensayos escolares comúnmente emplean las tesis de tres puntas. Sin embargo, estas no suelen ser aceptables en los trabajos avanzados de escritura ni en las universidades. No te sientas restringido a este estilo tan limitado. Revisa tu enunciado de tesis. Ten en cuenta que podrás editarlo si es que, al escribir el ensayo en sí, descubres determinados puntos importantes que no hayas abordado en la tesis. Solo después de conocer un poco sobre el tema podrás empezar con la organización del ensayo. Asegúrate de realizar una investigación externa antes de empezar a organizar el ensayo en caso de que esta sea necesaria para formular tu argumento o tu análisis. No dudes en consultar con un bibliotecario si tienes uno a tu disposición. Estos profesionales están capacitados para ayudarte a identificar...

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Escreva a tese. Se necessário, faça uma pesquisa sobre o tema. Faça um brainstorming de ideias. Reexamine a tese.


Este debe tener el tamaño suficiente para contener entre ½ y 1 cucharadita de líquido. No te conviene que sea tan grande que las sombras queden como un bulto en el fondo. Si el frasco es demasiado grande, tus sombras en crema podrían secarse. Algunas opciones para tener en cuenta son:  estuches limpios para lentes de contacto; frascos pequeños de pintura hechos de plástico (que se encuentran en tiendas de manualidades y de arte); frascos para maquillaje (que se encuentran en Internet o en tiendas de productos de belleza).

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Este debe tener una jaula o conejera (de venta en las tiendas para mascotas) adecuada para pasar su tiempo a solas. Puede vivir dentro o fuera, siempre que sea cómodo y seguro. Sin embargo, si vives en una región con temporadas de frío, deberás ponerlo dentro de casa durante el invierno. Los conejillos de Indias son animales sociales y les encanta la compañía, pero lo más efectivo es cuando crecen en grupo para que realmente te puedan comprender. Si tienes más de uno, mantenlos en grupos del mismo sexo para evitar que se reproduzcan, y asegúrate de que cada uno tenga un lugar donde esconderse para que puedan estar solos cuando lo deseen. De lo contrario, podrían pelearse para reafirmar su dominio (macho-macho) o reproducirse (macho-hembra). Ciertas características que la jaula para el conejillo de Indias debe tener son las siguientes: Tamaño grande (un mínimo de 2,5 metros cuadrados u 8 pies cuadrados de área de suelo).  Construcción de madera con un suelo sólido (que no tenga suelos de alambre o de otros materiales como pelo). Áreas separadas para dormir y para correr. Protección del clima (si está a la intemperie). Área para dormir: la mejor es la de heno o paja. Debes evitar las hechas de materiales esponjosos por motivos de seguridad, ya que podría comérselos. Tazones de acero inoxidable o de barro que se enganchen a la jaula o conejera (para la comida y el agua). Una puerta que se abra de modo que el animalito pueda entrar al área para correr sin que lo ayuden (opcional). Los conejillos de Indias tienen un oído sensible, así que se sentirán más a gusto en un lugar sin ruidos fuertes (tales como los del tráfico, televisiones a alto volumen o juegos con mucho ruido). Proveerle un ambiente silencioso especialmente durante los primeros días que esté en tu casa puede ayudarlo a adaptarse. También puedes cubrir su jaula o conejera con una tela ligera durante sus primeros días. Esto puede ayudarlo a sentirse más seguro y en paz. El primer día que lo traigas a tu casa, no trates de jugar con él ni abrazarlo. En...

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Dê ao roedor um espaço só dele. Seja silencioso. Deixe-o sozinho, no início. Alimente-o à mesma hora todos os dias. Veja se ele está comendo.


Este detalle es muy importante para evitar que las bacterias de las manos contaminen la leche. El sistema inmunitario de los bebés no está del todo desarrollado como el de los adultos, por lo que las bacterias que no producen enfermedades en personas mayores pueden ser perjudiciales para el bebé.  Debes frotarte bien las manos con jabón. No olvides hacerlo también debajo de las uñas y entre los dedos. Enjuágate las manos con agua tibia. Deja correr el agua sobre tus manos para lavar toda la suciedad o las bacterias que puedan encontrarse adheridas. Sécate las manos con una toalla limpia. Si extraes la leche durante los momentos en los que das de lactar, este procedimiento te ayudará a continuar produciendo leche oportunamente para tu bebé. No es necesario que laves el seno ni el pezón antes de extraer la leche. Puedes iniciar el flujo sentándote en un lugar tranquilo y pensando en tu bebé. Si tienes problemas, puedes intentar lo siguiente:  Contempla una foto de tu bebé. Sujeta una manta o un artículo de ropa que huela a tu bebé. Masajéate suavemente los senos o los pezones. Colócate compresas calientes y húmedas sobre los senos. . Esta técnica tiene el beneficio de que resulta cómoda y no cuesta nada. No necesitas adquirir ningún equipo especializado para este procedimiento. Es probable que requieras algo de práctica. Una vez que domines la técnica, podrás hacerlo tan rápido como cuando utilizas un extractor.  Coloca el dedo índice (o pulgar) en los lados opuestos de la areola. Mueve el dedo hacia atrás contra tu pecho. Aprieta suavemente los dedos mientras los mueves ligeramente hacia el pezón. No debes deslizar los dedos a lo largo de tu piel. Disminuye la presión. Debes continuar el procedimiento mientras mueves los dedos en diferentes posiciones alrededor de la areola. Puede resultarte difícil juntar la leche mientras la extraes a mano. Intenta extraerla dentro de un tazón grande y limpio o en un recipiente de boca ancha esterilizado. Es probable que desees colocar estos recipientes sobre una mesa que...

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Lave as mãos antes de manusear ou extrair o leite. Comece a movimentar o leite. Extraia o leite manualmente Bombeie Não use bombas de segunda mão.


Este dicho es un cliché, pero también es verdad: la vida se trata tanto de cómo llegar al lugar al cual te diriges como a qué lugar vas. Vivir plenamente es un proceso que te tomará toda una vida desarrollar. No te frustres si te tardas un poco en aprender algunas cosas o si experimentas contratiempos. Esta es una parte natural de la vida. La deshonestidad merma la energía y la felicidad. Cuando no somos honestos con nosotros mismos, nos abstenemos de aprender y crecer. Cuando no somos honestos con los demás, dañamos la confianza y la intimidad. Podemos ser deshonestos por una variedad de razones. Las investigaciones han mostrado que a veces mentimos porque estamos celosos y queremos dañar a los demás. A veces, mentimos porque tememos que nos dañen si revelamos la verdad o tememos una confrontación. Puede ser difícil ser honesto, especialmente contigo mismo, pero hacerlo te ayudará a vivir una vida más enriquecedora y plena. . Con mucha frecuencia, pasamos mucho tiempo mirando lo que no nos gusta de nosotros mismos, lo que nos gustaría cambiar y lo que creemos que debe ser diferente. Pasar todo tu tiempo centrándote en lo que no te gusta o lo que sucedió en tu pasado significa que no eres capaz de centrarte en el futuro. Toma una decisión consciente para aprender a amarte tal como eres. Haz una lista de tus fortalezas. ¿En qué eres bueno? Estas pueden ser logros elevados, como inventar una nueva tecnología, o habilidades “cotidianas”, como ser muy amable con los demás. Prestar atención a tus fortalezas puede ayudarte a continuar desarrollándolas sin centrarte en ti mismo como un “fracaso”. Tus valores centrales son las creencias que forman quién eres y cómo vives tu vida. Estos pueden ser creencias espirituales o simplemente creencias arraigadas que sean importantes para ti. Reflexionar sobre tus valores te ayudará a fijarte metas que sean “congruentes con ellos”, lo que significa en coherencia con tus valores. Es más probable que te sientas pleno y feliz cuando vivas de acuerdo con tus valores. Respalda lo...

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Reconheça que a vida é uma jornada, não um destino. Seja sincero consigo mesmo e com os outros. Aceite quem é Determine valores. Desafie a voz negativa em sua cabeça. Seja flexível. Cuide de seu corpo. Aprenda a consciência plena. Pare de pensar nos "deveres".


Este dispositivo le agrega humedad al aire, lo que puede ayudar a reducir la sequedad de la piel. Mantén un humidificador en funcionamiento mientras te encuentras en casa para ayudar a retener más humedad en tu piel y reducir la sequedad. Intenta utilizar un humidificador en tu habitación por la noche para fomentar un ambiente más húmedo. También puedes encender un humidificador durante el día si vas a quedarte en casa durante unas horas. Colócalo en la habitación en la que te encuentres y enciéndelo. Las duchas y los baños largos son relajantes, pero pueden empeorar el estado de la piel seca. Utiliza un cronómetro y trata de mantener las duchas y los baños entre 5 y 10 minutos para reducir sus efectos secantes. Si tienes frío, utiliza un abrigo y envuélvete en una manta para mantenerte caliente. No te sientes directamente frente a una chimenea, una estufa o un conducto de calefacción, ya que esto puede resecarte aún más la piel. En noches demasiado frías, puedes utilizar una manta eléctrica para mantenerte caliente. Si no tienes una, coloca una manta en la secadora de 5 a 10 minutos para calentarla y luego envuélvete con ella.

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Ligue o umidificador sempre que estiver em casa. Evite banhos de mais de dez minutos. Evite se sentar bem em frente a uma fonte de calor para se aquecer.


Este ejercicio simple se puede hacer en cualquier momento del día, aunque los participantes de un estudio han encontrado mayores beneficios al realizar una serie de “tracciones” (tres ciclos de estiramiento por serie) después de cada comida y una durante la ducha, sumando cuatro sesiones al día.  Coloca la punta de los dedos en el borde de los dientes delanteros de la mandíbula inferior.  Empuja suavemente la mandíbula hacia abajo hasta sentir dolor en el lado afectado por el trastorno de la articulación temporomandibular.  Mantén la posición extendida durante 30 segundos.  Realiza tres ciclos para completar una serie de estiramiento. Procura hacer cuatro series todos los días. Este es un ejercicio muy sencillo que se puede practicar en cualquier momento del día.  Coloca el pulgar debajo de la barbilla.  Abre la boca lentamente mientras empujas el pulgar hacia arriba para crear algo de resistencia.  Mantén la posición durante tres a seis segundos antes de cerrar la boca.  Repite el ejercicio todos los días para evitar que el dolor regrese. Este ejercicio es similar al de la resistencia al abrir la boca, pero trabaja los músculos opuestos.  Coloca ambos pulgares debajo de la barbilla y los dedos índices debajo de los labios, justo por encima de la barbilla. Parecerá como si quisieras apretar la barbilla con ambas manos.  Empuja suavemente la mandíbula hacia abajo para sentir la resistencia mientras intentas cerrar la boca.  Repite el ejercicio todos los días. Esta es una rutina simple que se puede modificar para incrementar la resistencia a medida que fortaleces los músculos mandibulares.  Coloca dos depresores linguales o palitos de helado entre los dientes delanteros.  Mueve lentamente la mandíbula inferior de lado a lado.  Cuando te sientas cómodo al realizar el ejercicio, incrementa gradualmente el “grosor” al agregar más depresores linguales. Este ejercicio es similar al del movimiento lateral, y se puede modificar para aumentar la resistencia a medida que la mandíbula se fortalece.  Coloca dos depresores...

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”Puxe” a mandíbula. Treine a resistência ao abrir a boca. Treine a resistência ao fechar a boca. Mova a mandíbula de um lado para o outro. Treine o movimento da mandíbula para frente.


Este el paso más importante porque la revolución fracasa sin esto. Debes actuar, ya sea en una protesta no violenta o una sentada o un boicot.   Tu líder debe motivar el apoyo y trabajar cumplidoramente día y noche para mejorar la revolución. Sin embargo, en algún momento, tienes que hacer algo, no solo escribir o hablar al respecto. El poder se defenderá ya que esa es su naturaleza. Los "gobiernos" ilegítimos no son felices con la rebelión de su pueblo y harán lo que sea para aplastar a la resistencia. Recuerda que tu objetivo es el corazón de tu operación, tu consenso es la mente de la revolución y las acciones que tu apoyo y tú tomen son las manos de la revolución. Gana unos puestos que tomen decisiones en unas instituciones claves. Algunas personas que han estudiado las revoluciones, como Saul Alinsky, afirman que estas son lentas y requieren de paciencia.   Penetra en las instituciones que tienen un poder en la sociedad, como las iglesias, los sindicatos y los partidos políticos. Gana una influencia dentro de los rangos que toman decisiones. Cuando tengas el poder, utiliza la nueva plataforma para crear un cambio dentro del sistema. Adáptate y sé flexible. Los movimientos revolucionarios se deben adaptar a las circunstancias políticas cambiantes. La resiliencia puede ser importante para esto. Necesitarás un contraste para definir tu movimiento. Escoge un objetivo y luego personalízalo. Luego, polarízalo. No optes por la violencia. En un estudio de investigación se encontró que las campañas de resistencia no violenta tienen el doble de probabilidad de triunfar.  Paraliza al objetivo al centrarte en este, ya sea una institución o un líder específico. Enfrenta tus puntos positivos contra los puntos débiles de tu enemigo, según indica "El arte de la guerra" de Sun Tzu. Quizás, el oponente tiene un ejército más fuerte, pero eres más genial.  Nunca lastimes a nadie. Sin embargo, puedes crear un caso elocuente para el cambio al enfocarte en las palabras y las acciones de un solo objetivo, como una institución,...

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Entre em ação. Trabalhe internamente. Determine quem é o alvo da revolução. Estude as revoluções do passado. Faça alguns atos simples de desobediência civil. Planeje um protesto.


Este el síntoma más común de todos los tipos de anemia. Para decidir si el cansancio que sientes puedes atribuirlo a la anemia, más que por causa de dormir poco durante la noche, debes responder afirmativamente a la mayoría de las siguientes preguntas:  ¿Te sientes cansado al despertar a la mañana y durante el resto del día? ¿Tienes problemas para concentrarte en el trabajo o la escuela debido al cansancio? ¿Sientes que te falta energía para cumplir con las tareas del hogar o quedas completamente agotado cuando las realizas? La fatiga puede estar relacionada con diferentes afecciones, pero cuando aparece junto con debilidad y sensación de nauseas, es algo a lo que deberás prestarle la debida atención. Si sueles tener que sentarte porque te sientes demasiado débil como para permanecer parado, deberás hacerte un examen de anemia. Si no es tratada a tiempo, la anemia puede conducir a enfermedades graves. Es importante ir al médico si sientes algunos de los siguientes síntomas:  Adormecimiento o frío en los pies Piel pálida Ritmo cardíaco rápido o irregular Falta de aire Dolor en el pecho Extremidades muy frías sin importar cómo esté la temperatura.

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Examine o seu nível de fadiga. Determine se você se sente fraco ou com tonturas. Consulte um médico imediatamente se tiver sintomas graves.


Este elemento de menú normalmente se encuentra en la parte superior de la pantalla.  Si todavía no has abierto el documento que quieres imprimir, hazlo ahora. Si no encuentras una pestaña llamada Archivo, busca la tecla Comando en el teclado de tu computadora. Es una de las opciones del menú desplegable Archivo. Al hacer clic, se abrirá la ventana "Imprimir". Si no pudiste encontrar la pestaña Archivo, entonces presiona Comando+P al mismo tiempo. Esta opción está en la parte superior de la ventana. Si vas a imprimir desde un sitio en línea, salta este paso y el siguiente. Está en el medio del menú desplegable. El nombre de la opción puede variar dependiendo del documento que abras.  Por ejemplo, si usas Safari, debes hacer clic en una casilla de verificación que dice "Doble cara". Si vas a usar Word, al hacer clic en la casilla que aparece junto a "Doble cara" se abrirá un menú desplegable. En la mayoría de los casos hay que seleccionar Encuadernación borde largo en ese menú desplegable. En la parte superior de la ventana verás el título "Impresora" y, debajo de él, el nombre de la impresora actualmente seleccionada. Para cambiar la impresora actualmente seleccionada, haz clic en su nombre y luego selecciona otra impresora en el menú desplegable. Está en la parte inferior de la ventana. Al hacerlo, el documento se empezará a imprimir en un formato de doble cara.

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Clique em Arquivo. Clique em Imprimir. Clique na barra Cópias e páginas. Clique em Leiaute. Encontre a opção de impressão frente e verso. Veja se o computador está conectado à impressora. Clique em Imprimir.


Este enlace te lleva a la página de descarga de "Copia de seguridad y sincronización" de Google. Aparecerá una ventana con los términos del servicio. Al hacerlo, se descargará el instalador a tu Mac. Su nombre es InstallBackupAndSync.dmg. Generalmente lo puedes encontrar en la esquina inferior izquierda de tu navegador web, pero también puedes hacer doble clic en él en la carpeta Descargas. Ahora se abrirá la ventana "Copia de seguridad y sincronización" de Google. Al hacerlo, la aplicación se instalará en esa carpeta. Su ícono es azul y blanco y tiene forma de nube. Ya podrás encontrarlo en la carpeta Aplicaciones. Te preguntarán si estás seguro de que quieres abrir la aplicación. Aparecerá la pantalla de bienvenida. También verás un ícono en forma de nube en la barra de menú ubicada en la esquina superior derecha de la pantalla.  Sigue las instrucciones en pantalla para iniciar sesión con tu nombre de usuario y tu contraseña de Google o Gmail. Aparecerá una lista de carpetas. Las carpetas que aparecen en la parte superior de la ventana son aquellas que están configuradas para sincronizarse en forma predeterminada. Se sincronizarán también todas las subcarpetas que estén dentro de cada carpeta.  Para evitar que una carpeta se sincronice con Drive, quita la marca de verificación que aparece a su lado. Por ejemplo, si ya respaldas tus fotos con otra aplicación (como iCloud), no será necesario que las sincronices también con Google Drive. Si quieres añadir una carpeta, haz clic en ELEGIR CARPETA debajo de la lista de carpetas, selecciona una de ellas y luego haz clic en Abrir. Esta opción se encuentra en la esquina inferior derecha de la lista de carpetas. En la ventana que aparece, sigue los pasos que se describen a continuación:  Si quieres sincronizar todos los tipos de archivos que estén en las carpetas que has decidido respaldar, deja seleccionada la opción Respaldar todos los archivos y carpetas. Si quieres sincronizar solo fotos y videos, selecciona Respaldar fotos y videos. También te permitirán decidir...

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Acesse https://www.google.com/drive/download em um navegador de internet. Clique em Fazer o download, em "Pessoal". Clique em Concordar e fazer o download. Clique no arquivo que você baixou. Arraste o ícone do Backup e Sincronização para a pasta Aplicativos. Abra o Backup e Sincronização. Clique em Abrir. Clique em COMEÇAR na primeira tela. Acesse a sua conta Google. Clique em ENTENDI depois de acessar a sua conta. Escolha que pastas do computador você quer sincronizar ao Google Drive. Clique em Alterar para selecionar arquivos específicos. Ajuste as preferências de sincronização de fotos. Clique em AVANÇAR. Clique em ENTENDI. Decida se você quer sincronizar pastas do Google Drive ao Mac. Decida que pastas do Drive você quer sincronizar ao computador. Clique em Começar. Veja os arquivos do computador que você sincronizou ao Drive. Veja os arquivos do Mac que você sincronizou ao Drive. Configure as suas preferências de sincronização.


Este es el mejor lugar para empezar ya que no quieres perder tiempo estudiando temas que el examen no vaya a cubrir.  Esto te ayudará a estructurar tu estudio de forma que puedas reunir todas las lecturas, notas, impresos e informes de laboratorio relevantes. Esto también te ayudará a decidir cuánto tiempo debes adjudicar a estudiar para el examen. Conocer el formato del examen te ayudará a saber qué técnicas debes estudiar. Por ejemplo, si el examen es práctico, sabrás que tienes que dedicar tiempo durante las prácticas de laboratorio a asegurarte de comprender el material. Si es un examen escrito, podría enfocarse en vocabulario, procesos y problemas, así que debes dedicar tiempo a practicarlos. Tu área de estudio debe ser tranquila y estar libre de distracciones.  El área de estudio debe tener buena iluminación y ventilación, una silla cómoda (pero no demasiado) y un espacio lo suficientemente grande como para disponer tus materiales. Evita las zonas que te distraigan. Tu área de estudio debe estar alejada de teléfonos, estéreos o televisores y de tus amigos o compañeros de piso. Hazlo dividiendo tu trabajo en objetivos de corto plazo.  Trata de estudiar en intervalos de una hora con pequeños descansos entre cada uno. La persona promedio puede prestar atención durante aproximadamente 45 minutos, así que dedica ese tiempo a prepararte para tu examen y los últimos 15 minutos a revisar lo que acabas de estudiar. Retendrás mejor el material si duermes lo suficiente.  Lo ideal para los adultos son 7 a 8 horas al día. Si bien es tentador quemarte las pestañas para un examen la noche anterior o quedarte despierto toda la noche estudiando, retendrás la información de forma más eficiente si divides tu tiempo y duermes lo suficiente. Establece un horario para irte a dormir y levantarte y cíñete a él.

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Entenda o formato e o assunto da prova. Defina um local específico para estudar. Defina um horário de estudos específico. Lembre-se de que descansar bem é muito importante.


Este es el mejor momento para podar debido a que las hojas y las flores todavía no habrán vuelto a crecer después de haberse caído en otoño. Esto significa que las ramas estarán desnudas y será más fácil alcanzarlas. Si vas a podar severamente una glicina vieja y descuidada, no lo hagas todo al mismo tiempo. Hazlo poco a poco en un periodo de dos años. Necesitarás las tijeras para realizar el proceso de poda y una escalera para alcanzar las enredaderas. Asimismo, los guantes te protegerán de rasguñarte las manos. Si vas a podar severamente una glicina vieja y descuidada, usa unas tijeras de mango largo o una sierra. Esto ayudará a arreglar la enredadera y a asegurar que las flores reciban suficiente luz solar. Asegúrate de podar la glicina hasta tener 2 o 3 yemas en la parte interna del tallo. No es necesario dejar alguna en la parte exterior del mismo.  La parte interna del tallo será la parte que esté en dirección opuesta a ti. La parte externa será la parte que esté mirando en tu dirección. Asegúrate de cortar también los chupones en forma de látigo. Lo único que querrás que permanezca en la enredadera serán los botones florales.  Si vas a podar severamente una glicina vieja y descuidada, enfócate en las ramas viejas y duras. Córtalas hasta donde los nuevos tallos estén comenzando. Estos son muy frágiles. Si los golpeas accidentalmente, pueden desprenderse de la planta. Si esto ocurre, entonces la glicina tendrá menos flores. La enredadera habrá desarrollado varios tallos pequeños en verano. Si quieres entrenar a la enredadera para cubrir más espacio en la pared o pérgola, tendrás que atarla en su lugar con alambres. Si los tallos se han enredado, será mejor cortarlos hasta que tengan 2,5 cm (1 pulgada) de alto en su lugar.  Para atar los tallos, sujétalos contra el soporte que desees. Luego, envuelve un pedazo de alambre fino alrededor de la enredadera y el soporte. Tuerce el alambre y corta lo que quede. Cortar los tallos pequeños ayudará a fomentar flores más grandes para el siguiente año.

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Programe a primeira poda anual da glicínia no final do inverno. Arranje uma tesoura de poda, luvas e uma escada. Corte os ramos longos para deixar apenas dois ou três botões em cada um. Tome cuidado para não esbarrar nos botões das flores. Decida entre amarrar ou podar os galhos finos.


Este es el mejor método a utilizar si el nido está oculto o inaccesible. Usarás el cebo tóxico para atraer a las hormigas fuera del nido para que luego lo lleven de vuelta al nido, y dentro de unos tres días toda la población de hormigas estará envenenada. Compra un poco de cebo en gel tóxico para hormiga de carpintero y mézclalo con una cucharada de azúcar y una cucharada de leche. Coloca el cebo cerca de donde sospeches que vivan las hormigas. Espera a que las hormigas salgan y tomen el cebo.  Es esencial que el cebo que vayas a utilizar sea de acción lenta. Si matas a las hormigas obreras cuando vayan de camino al nido, los miles de hormigas que todavía se encuentran el nido no se verán afectadas por el cebo. Elige un cebo que tarde unos tres días para hacer efecto.  Nunca rocíes con insecticida el camino de hormigas carpinteras que veas que viene desde el nido. Esto no dañará a las hormigas que siguen en el nido, y en realidad podrías hacer que sientan el peligro y construyan más nidos en otro lugar.  Si tienes mascotas o niños pequeños, prueba las estaciones de cebo que no pueden manipularse, ya que son una opción más segura para la dispensación de cebos tóxicos. Este método es eficaz cuando se puede acceder al nido y aplicar fácilmente polvo para hormigas carpinteras directamente a la reina y a toda la colonia. Elige un polvo para hormigas carpinteras y sigue las instrucciones en el paquete para aplicar el polvo al nido.  La tierra de diatomeas es un polvo natural y no tóxico que puede utilizarse para matar hormigas carpinteras sin tener venenos dentro de la casa. Otros polvos químicos como el polvo Delta y el polvo insecticida Drione también son eficaces, pero estos contienen toxinas y pueden generar riesgos para la salud de las mascotas y los niños. Compra ácido bórico en una tienda de jardinería. Mézclalo con el azúcar en una relación de aproximadamente 1/3 de azúcar por 2/3 de ácido bórico. Llena tapas de botellas con la mezcla. Colócalas en el suelo alrededor de la zona en la que observes hormigas....

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Utilize o método da isca tóxica. Destrua o ninho com aplicação direta de pó. Experimente uma isca de ácido bórico.


Este es el mejor y más rápido método si se asume que el diente está astillado de manera leve. Si el diente está así, un dentista puede simplemente suavizar la parte áspera y realizar otros ajustes necesarios pequeños. Se puede volver a contornear un diente completamente en solo una cita. Si el diente está astillado de manera leve a moderada, un relleno dental simple puede solucionar el problema. Esto es más doloroso que hacer que el diente vuelva a estar contorneado; sin embargo, puedes hacerlo si el diente está medianamente astillado y por lo general puedes completarlo en una sola cita. A menudo esta es una solución ideal debido a la versatilidad cosmética y durabilidad de este método. Esto sucederá bajo anestesia local, lo cual adormecerá el nervio del diente y no te causará ningún dolor. Las coronas y otros tipos de restauraciones podrían ser necesarias en situaciones extremas. Si la rajadura implica la mitad del diente o más, es posible que necesites una corona dental, la cual brindará el beneficio adicional de proteger el resto del diente. Este tratamiento implica varias visitas al dentista. Si el diente está muy dañado y la raíz ha sufrido una infección o fractura grandes, o si la raíz no se puede restaurar para colocar una corona o un puente, un dentista puede simplemente sacarlo. Esta solución funciona bien en el corto plazo; sin embargo, podría ser necesario que el paciente utilice una prótesis posteriormente. Habla con tu dentista sobre la mejor solución para tu situación.

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Analise a possibilidade de “redesenhar” o dente. Marque um horário para realizar um preenchimento dentário. Verifique se há necessidade de fazer uma coroa no dente devido a uma fratura maior. Remova o dente.


Este es el mismo valor descrito en la sección anterior. En esta sección utilizaremos como ejemplo el mismo porcentaje de 2%. En este ejemplo, utilizaremos un porcentaje de 8%, al igual que en la sección anterior. En este ejemplo utilizaremos un valor de Beta de 1,5. Utilizando el porcentaje de 2% correspondiente a la tasa libre de riesgo y el porcentaje de 8% para la tasa de rendimiento del mercado, obtenemos que la diferencia entre ambas tasas es de 8 - 2, o 6%. Si multiplicamos el resultado por 1,5 (el valor de Beta), obtenemos un porcentaje de 9%. Al realizar la suma obtenemos un porcentaje de 11%, que es la tasa de rendimiento esperada de la acción. Mientras más alto sea el valor de Beta para una acción, más alta será la tasa de rendimiento de dicha acción. Sin embargo, esta mayor tasa de rendimiento se ve acompañada de un mayor riesgo, lo que hace necesario evaluar los demás coeficientes de la acción antes de decidir si incluirla en el portafolio de inversión.

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Encontre a taxa livre de risco. Determine a taxa de retorno do mercado ou o índice representativo. Multiplique o valor beta pela diferença entre a taxa de retorno do mercado e a taxa livre de risco. Some o resultado à taxa livre de risco.


Este es el momento en el que los huevos eclosionan, por lo que están más vulnerables. En algunas zonas, los huevos eclosionan en junio. Sin embargo, suelen regresar a sus sacos si se asustan. Estos productos contienen Bacillus thuringiensis, una bacteria que es mortal para los gusanos jóvenes. Si tienes muchos árboles afectados con gusanos de saco, puede resultar costos tratarlos todos con el insecticida. El Orthelene, el Talsta y el Tempo son otros insecticidas que pueden eliminar efectivamente a los gusanos de saco recién eclosionados. Aplícalo sobre las hojas de los árboles que puedan estar afectadas. Sé cuidadoso al aplicar el insecticida cerca de las mascotas o niños pequeños. Considera la posibilidad de acordonar el área, luego de aplicar el insecticida. En ese momento, el producto puede eliminar a las larvas jóvenes. Deja de aplicarlo desde fines de julio a agosta, ya que los gusanos pueden volverse resistentes, y el insecticida no volverá a ser efectivo en ellos.  Durante setiembre e inicios de octubre, los gusanos de saco adultos comienzan a fertilizar sus huevos. Debes comenzar el proceso de extracción manual de los sacos en este momento. Los gusanos de saco machos adultos son polillas con alas de color negro con manchas marrones. Ellos mueren luego del proceso de fertilización. Las hembras permanecen el saco durante la fase larvaria.

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Faça planos tratar as lepidópteras com inseticida em maio. Procure uma pequena cabeça de verme despontando no topo do saco. Compre inseticidas que contenham bacilos thuringiensis, uma bactéria mortal para as jovens lepidópteras. Ponha o inseticida no spray. Use o inseticida no final de maio, junho e começo de julho.


Este es el momento en que debes fortalecer tus argumentos y mejorar las transiciones entre los puntos y los párrafos. Trata de que tu argumento sea lo más sucinto y fácil de seguir posible. Te será útil leer tu ensayo en voz alta, ya que, al hacerlo, es más probable que prestes atención a las oraciones torpes o los argumentos incoherentes. Pídele a otra persona que corrija tu ensayo. El dicho "dos cabezas piensan mejor que una" sigue siendo cierto. Puedes preguntarle a un amigo o colega qué es lo que incorporarían o eliminarían del ensayo. Lo que es más importante, ¿tu argumento tiene sentido y las fuentes lo respaldan con claridad? Léelo y busca todos los errores de gramática, puntuación u ortografía. ¿Todos los nombres y sustantivos propios están escritos correctamente? ¿Hay alguna oración mal construida o fragmentos de oración? Debes corregirlos a medida que avances.  Lee el ensayo en voz alta para tener la certeza de no añadir ni eliminar palabras por accidente al leerlo en tu cabeza. De serte posible, pídele a un amigo o compañero de aula que también corrija tu ensayo. . En el caso de la mayor parte de los ensayos, esto se refiere al uso de notas al pie para citar el material en el cuerpo de tu ensayo y una bibliografía de obras citadas al final. Debes usar notas al pie y referencias dentro del texto para todo el material que cites o parafrasees o al que hagas referencia. En caso de que vayas a escribir el ensayo para el examen de AP, no deberás usar un estilo específico de cita sino que tendrás que mencionar la fuente que hayas usado después de citarla.   Ejemplo de cita en un ensayo de síntesis de AP: McPherson afirma que "los mensajes de texto han cambiado la lengua española de una manera positiva: le han dado a una nueva generación su propia forma única de comunicarse" (fuente E). En el caso de los ensayos universitarios, lo más probable es que debas emplear el formato de la MLA. Independientemente del formato que uses, debes hacerlo de manera coherente. Asimismo, es posible que se te pida que uses...

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Revise o texto. Corrija o texto. . Dê um título.


Este es el método más básico para deshacerse del vello corporal. Puedes comprar una afeitadora y crema de afeitar en la mayoría de tiendas de abarrotes, farmacias e, incluso, tiendas de gasolineras. Afeitarse es una manera rápida e indolora de eliminar el vello. Sin embargo, no evita que vuelva a crecer.  A diferencia de la depilación con cera, afeitarse no duele, pero debido a las hojas de afeitar afiladas, podrías cortarte con frecuencia. Si te afeitas, el vello volverá a ser visible dentro de una semana. En algunos casos, puede volver a crecer en 1 o 2 días. Sumerge el área de la piel que vas a afeitar en una tina con agua caliente o toma una ducha caliente para abrir tus poros y así asegurarte de obtener una afeitada suave. Si sueles afeitarte como parte de tu rutina de baño, espera hasta el final para empezar a hacerlo (asegúrate de que el agua esté caliente por lo menos unos minutos antes de comenzar. Aplica una buena cantidad de crema o gel de afeitar al área que vas a afeitar y déjalo reposar por unos minutos. Este tiempo es especialmente importante para asegurarte de que tu piel esté correctamente lubricada y protegida contra las hojas de la afeitadora. Cubre toda el área que deseas afeitar. Lentamente, pasa la afeitadora sobre el vello. Luego de cubrir entre 12 y 15 cm (5 a 6 pulgadas), enjuaga la crema de afeitar y el vello y repite el proceso. Continúa haciéndolo tan lento como puedas y lava la hoja de afeitar con agua caliente luego de cada pasada. Repite este paso hasta dejar tu piel lisa. Asegúrate de no presionar la afeitadora muy fuerte contra tu piel. La presión debe ser ligera. Es necesario humectar tu piel para mantenerla en buen estado. Al afeitarte, también eliminas la capa más superficial de tu piel, de manera que esta queda más sensible a cualquier daño, pero al mismo tiempo, absorbe mejor la humedad. Por lo tanto, procura aprovechar el momento. Utiliza humectantes que contengan vitamina E o manteca de carité para aliviar tu piel y proporcionarle una apariencia joven. Si necesitas más...

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Raspe os pelos do corpo. Abra os poros com água quente. Molhe a área que deseja raspar (por exemplo, a perna). Raspe suavemente para cima com a lâmina. Hidrate a pele.


Este es el método más rápido de todos, pero requiere que compres un producto especializado. Estos productos se venden como “solución envejecedora” o “envejecedor de latón”. La marca específica determinará la apariencia de la pieza envejecida, pero el proceso debe ser similar.  Siempre sigue las instrucciones para preparar el latón descritas anteriormente antes de comenzar cualquier método de envejecimiento. Este no es un buen método si no estás seguro de que tu pieza sea de latón sólido. Revisa los métodos para utilizar vinagre o agua con sal, en cambio. Las soluciones envejecedoras se pueden fabricar con una variedad de químicos, la mayoría de los cuales pueden dañar tu piel y ojos o expedir vapores tóxicos. Protégete con el equipo básico de seguridad y abre las ventanas antes de comenzar. Sé especialmente cuidadoso si el producto contiene cualquiera de estos químicos peligrosos: hidróxido, ácido acético glacial, ácido nítrico o ácido sulfúrico. Lee la etiqueta con cuidado. Algunas soluciones no requieren ser diluidas, mientras que otras requieren hasta 10 partes de agua y una parte de solución envejecedora. Utiliza agua a temperatura ambiente y mézclala en un envase de cerámica o plástico lo suficientemente grande para sumergir el todo el objeto de latón.  No utilices un envase hecho de otros materiales, ya que los ácidos en la solución pueden corroerlos. No llenes demasiado el envase. Deja espacio para sumergir el objeto de latón sin que la solución en el envase se rebalse. Sujeta el latón en la solución y muévelo de atrás hacia adelante para desprender las burbujas de aire. Asegúrate de que la solución cubra el objeto por completo, pero no llegue cerca a la parte superior de tus guantes.  Las burbujas de aire que permanezcan en el latón ocasionarán puntos brillantes en los cuales el latón no se envejeció.   Gira el objeto de latón en tus guantes de modo que no te expongas a la solución. Debe tomar entre unos cuantos segundos y un par de minutos para que comience a cambiar de color, pasando de rosa a rojo...

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Para envelhecer o latão rapidamente, compre uma solução para envelhecimento. Use luvas de borracha, óculos de proteção e tenha uma boa ventilação. Dilua a solução envelhecedora de acordo com as instruções do fabricante. Enquanto estiver usando luvas, agite o objeto de latão abaixo da superfície de solução envelhecedora. Veja a mudança de cor e retire quando a cor desejada for alcançada. Enxague o objeto para dar brilho (opcional). Seque totalmente. Trate com laquê ou cera para preservar a cor atual (opcional).


Este es el paso más importante para mantener el pelo lo más saludable posible durante la transición del negro al rubio. Si tienes el pelo frágil y seco, posterga la segunda sesión de decoloración por 3 o 4 semanas. Si parece responder bien a los tratamientos de acondicionamiento, espera 1 o 2 semanas.  Si después de la segunda sesión de decoloración tu pelo aún no está tan claro como lo deseas, espera 1 o 2 semanas más y luego realiza una tercera sesión. También puedes acudir a un colorista profesional en esa etapa para obtener ayuda antes de dañar más tu pelo. No hagas más de 3 sesiones de decoloración. Será muy difícil para el pelo renacer de tanta exposición a un químico fuerte. Mientras esperas entre cada sesión de decoloración, dedica algo de tiempo adicional para cuidar de tu pelo. Si no quieres comprar un producto en la tienda, aplica aceite de coco y déjalo actuar por 20 a 30 minutos para rehidratar esos mechones decolorados. Asimismo, limita la frecuencia con la que utilizas herramientas térmicas de estilismo durante este tiempo, puesto que el exceso de calor dañará aún más el pelo. Una vez que sea hora de aplicar la siguiente ronda de decolorante, utiliza el mismo desarrollador que utilizaste anteriormente o uno de menor volumen. Mientras mayor sea el volumen del desarrollador, más daño le hará al pelo.  Un desarrollador de volumen 20 levantará el pelo en 1 o 2 tonos más. Con el tonalizante adecuado, será suficiente para lograr que el pelo adopte el color rubio claro que deseas. Un desarrollador de volumen 30 levantará el pelo en 2 o 3 tonos más. Esta es una buena opción si el pelo no ha quedado muy frágil y seco debido a la primera ronda de decoloración. Divide el pelo en 4 cuadrantes. Primero aplica el decolorante en las puntas y la sección media del pelo, luego regresa y aplícalo en la raíz. Deja reposar el decolorante por 30 a 40 minutos. Recuerda ponerte guantes de goma y una camiseta vieja mientras utilizas el decolorante. Una vez transcurrido el tiempo, entra en la ducha para enjuagar todo el...

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Espere de duas a quatro semanas antes de repetir o processo de descoloração. Use um hidratante intenso ou condicionador sem enxágue a cada dois dias por duas a quatro semanas. Escolha um oxidante de 20 a 30 volumes para a segunda sessão de descoloração. Repita o mesmo processo de descoloração que fez da primeira vez. Enxágue o descolorante, e então lave e condicione o cabelo. Aplique matizador no seu cabelo para ficar com um loiro mais claro.


Este es el paso más importante para sentirte linda. Tienes que comprender que tu belleza proviene de ti, no de una fuente exterior. Pero tienes que empezar a sentirlo.   Escribe una lista de todo lo bueno que tienes. Esto incluye ayudar a alguien a cargar sus abarrotes, escuchar a un amigo o ser la mejor en los juegos de palabras. Cada mañana, al despertar, ve al espejo del baño, sonríete y di en voz alta “soy genial” y “me siento feliz”. Mientras más lo digas, más te convencerás de que es verdad. Escribe una lista de rasgos que te hagan hermosa. Quizás tienes ojos grandes de color café, una nariz linda, labios carnosos o una risa grandiosa. Si no se te ocurre nada, pregúntale a un amigo o familiar de confianza. Cuando empieces a tener pensamientos negativos sobre ti, recuerda tus listas. . Los pensamientos negativos hacen que tu cerebro crea en la negatividad. Si pensamos que somos feos, nuestro cerebro estará convencido de ello. Debes convencer a tu cerebro de que esos pensamientos no son verdad.  Cuando empieces a tener un pensamiento negativo, clasifícalo como tal. Por ejemplo: “mi nariz es horrible”. Debes decirte a ti misma: “estoy pensando que mi nariz es horrible”. Esto te dará la impresión de que no se trata de ti. Deja que los pensamientos negativos desaparezcan. Tú no eres lo que piensas, pero tus pensamientos pueden dañar tu autoestima considerablemente. Reemplaza los pensamientos negativos con positivos. Incluso si no crees en los pensamientos positivos, puedes engañar a tu cerebro para que los crea. Todos tienen buenas cualidades, tanto por dentro como por fuera, pero es importante darte cuenta de que las personas no valen solo por su apariencia exterior. Es grandioso admirar a las personas (¡y a ti!) por el atractivo físico, pero es incluso mejor fijarte en cómo son por dentro. Siempre habrán personas más atractivas, exitosas y con parejas más románticas.  No te juzgues de forma severa. Tu peor enemigo eres tú. Date la libertad de tener días en los que no te sientas atractiva. La seguridad...

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Entenda sua beleza. Interrompa os pensamentos negativos assim que eles começarem. Construa sua autoestima.


Este es el primer paso cuando hagas tu propia joyería. Si el alambre está doblado cuando lo cortes, también estará doblado cuando lo uses para hacer tus joyas, ya que es muy difícil de enderezar el alambre después de haber sido cortado. Comienza sujetando el carrete con un tramo del alambre desenrollado. Usa un alicate plano con la mordaza de plástico, da un tirón al alambre hasta que quede bien recto. Puedes girar el alambre o sujetarlo en un ángulo diferente ocasionalmente, para asegurarte de que quede recto por todos los lados. Preferirás usar unos “alicates de micro corte,” los cuales están especialmente diseñados para hacer trabajos de joyería. Te permiten realizar dos terminaciones diferentes en el alambre dejando un lado liso y otro lado con ángulo.   Aprende qué lado del cúter da un tipo de corte y úsalo como corresponde. Ten cuidado cuando uses estos cuters ya que tienen mucho filo. No uses cuters sin filo ya que  es una manera muy común de hacerte daño. Si los cuters no están suficientemente afilados, corres el riesgo  de que se deslicen por el alambre. Doblar el alambre en forma de ángulo pronunciado es otra habilidad necesaria para hacer joyería. Esto es fácil de hacer usando unas tenazas, preferiblemente con unos alicantes de remache curvos. Sencillamente agarra el alambre con las tenazas y dóblalo con el dedo hasta que consigas el ángulo deseado. Puedes hacer unos aros en el final del alambre muy fácilmente. Esto es práctico para hacer varios elementos de la joyería. Comienza agarrando el alambre justo por el extremo con un par de alicates de media caña (cónicos). Después procede a doblar el alambre alrededor de la mordaza de las tenazas hasta que se forme un aro con forma de p. Puedes centrar más este aro agarrando al alambre con los alicantes de media caña (cónicos) en el punto donde el aro comienza a doblarse ligeramente hacia atrás. Esto con frecuencia hace que el aro se abra, pero es muy fácil de volver a cerrar. Colocar un cierre es un proceso necesario en el acabado de los collares y de...

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Endireitar o arame. Cortar o arame. Dobrar o arame. Fazer voltas. Colocar fechos. Medir suas joias.


Este es el primer paso para desarrollar la seguridad en ti mismo. Debido a que la vergüenza se relaciona con el sentimiento de incompetencia, recordar tus cualidades positivas puede ayudarte a sentirte menos avergonzado en las situaciones sociales.  ¿Para qué eres bueno? ¿Cuáles son tus mejores atributos? Haz una lista. Pídeles algunos comentarios a tus amigos y familiares más cercanos. Recuerda incluir algunos rasgos de personalidad, habilidades y talentos, características físicas, habilidades sociales o interpersonales y cualquier otra cosa que se te ocurra. Lee la lista todas las mañanas y agrégale lo que quieras. Sé amable contigo mismo y practica el diálogo interno positivo. Al verte en el espejo en la mañana, sonríete y di: "¡Mereces ser feliz hoy!". También puedes elegir una característica física que te guste de ti y hacerte algunos halagos. Trata de decirte por ejemplo: "¡Buenos días guapo(a)! ¡Tienes la mejor sonrisa!". Identifica los desafíos que podrían hacer que te sientas inseguro o incompetente. Trata de trabajar en estos desafíos y establece metas medibles y alcanzables para mejorar en estas áreas lo más que puedas.  Por ejemplo, si te avergüenzas fácilmente por una conversación pequeña porque no consideras que tengas habilidades interpersonales fuertes, primero puedes trabajar en tus habilidades interpersonales y luego establecer una meta para desafiarte en esa área. Desarrollar habilidades interpersonales empieza por estar consciente de los mensajes que envías y luego practicar enviar mensajes diferentes. Puedes formar un equipo con un amigo (preferiblemente con alguien que tenga habilidades sociales excelentes) y hacer algunos juegos de rol para mejorar tus habilidades. Asegúrate de leer el artículo desarrollar habilidades interpersonales para saber más sobre el desarrollo de habilidades interpersonales. Establece una meta pequeña de empezar una conversación con un colega cada semana. Poco a poco, puedes aumentar el número de conversaciones hasta que puedas tener una diaria.  Lee el artículo...

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Concentre-se nos seus pontos fortes. Reflita sobre os desafios e defina metas. Cultive relacionamentos que o ajudem a crescer como pessoa. Compreenda que todo mundo sente vergonha.


Este es el principal requisito en toda la jurisdicción de la Gran Logia (la principal autoridad de los grupos de la francmasonería). Algunas jurisdicciones aceptan hombres de 18 años en adelante, mientras que en otras se hacen algunas excepciones para los hijos de algunos miembros o para estudiantes universitarios. Hay muy pocas jurisdicciones que no exigen a los miembros creer en una deidad, ya que es un requisito para la mayoría de los masones. Debes creer en un solo dios o deidad por sobre cualquier otro. Pueden participar personas de cualquier origen religioso, siempre y cuando mantengan esta creencia. Quizás este sea uno de los aspectos más importantes para ser un potencial masón. La filosofía de esta fraternidad es que "los hombres buenos construyen un mundo mejor", así es que el honor, la integridad personal y la responsabilidad son muy valorados. Debes ser capaz de demostrar que eres un hombre de bien, a través de alguna de las siguientes maneras:  Tener una buena reputación, de modo que quienes te conocen puedan dar fe de que eres hombre de bien. Ser un buen miembro de tu familia, lo que significa ser capaz de mantenerla. Muchas personas buscan participar en ella por lo que han visto en películas, libros y en los medios en general. Muy a menudo, la francmasonería es retratada como una sociedad secreta que está intentando dominar el mundo, con algunas pistas sobre este objetivo ocultas en distintos puntos de París y Washington DC. La verdad es que la francmasonería se compone de hombres comunes que intentan brindarse mutuo apoyo a través de la camaradería, la amistad y la integridad en el actuar. El ser miembro de esta fraternidad te permite:  Participar en las reuniones mensuales de las logias de la francmasonería donde puedes interactuar con otros amigos masones. Iniciarte en las enseñanzas de la historia de la francmasonería. Participar en los ritos ancestrales de la francmasonería, como el apretón de manos, los rituales de iniciación y el uso libre del símbolo de la masonería, la regla y el compás.

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Seja homem e tenha pelo menos 21 anos de idade. Acredite em um ser superior. Tenha princípios morais elevados. Possua um entendimento disciplinar da Maçonaria.


Este es el tamaño adecuado para una maceta, ya que la planta de menta necesita mucho espacio para crecer. Ten en cuenta que una planta de menta puede crecer muy bien si la tierra está bien drenada. Compra un platillo para maceta y colócala debajo de la maceta para evitar manchar tu alféizar o patio. De esta forma, podrás sumergir por completo la maceta con la menta en una más grande, al lado de las demás hierbas. Ten en cuenta que muchas especies de menta seguirán encontrando una forma de apoderarse por completo de la maceta por medio de los agujeros que tiene en el fondo. Si quieres plantar menta con otras hierbas, deberás separar las hierbas al final de la temporada.

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Escolha  um vaso que  tenha pelo menos 30,5 cm de diâmetro. Escolha um vaso com furos de drenagem no fundo. Compre um adicional, bem maior, se você quiser ter um vaso de hortelã e outras ervas juntos.


Este es el único kit de prueba de sangre en casa aprobado por la FDA para las pruebas de VIH y SIDA. El kit incluye una lanceta, vendaje, almohadilla con alcohol y una tarjeta de extracción de sangre. Lee siempre las instrucciones que vienen con la prueba en casa antes de empezar. Sigue las instrucciones por teléfono para registrar tu prueba. Te pedirán el número de código de acceso de esa tarjeta. Arranca y guarda esa parte de la tarjeta para que más adelante puedas acceder a tus resultados. En el resto de la tarjeta, anota la fecha y el número de acceso en los espacios. Una línea directa podría ser perjudicial si eres mentalmente inestable. En vez de eso, opta por visitar una clínica. Utiliza agua tibia para matar los gérmenes y aumentar la circulación sanguínea. Una vez que tus manos estén secas, masajéalas desde la muñeca hasta los dedos de la mano que pincharás. Después escoge un dedo y límpialo usando la almohadilla con alcohol. Pon la lanceta sobre una superficie plana y presiona hacia abajo con tu dedo hasta que escuches un clic. Espera hasta que se forme una gota de sangre y pon dicha gota con cuidado contra el círculo de la tarjeta. No limpies ni presiones tu dedo contra la tarjeta. Pon más gotas una al lado de la otra hasta que el círculo se llene.  Si no se forma una gota de sangre, mantén la mano hacia abajo. Da masajes a tu mano desde la muñeca hasta tu dedo hasta que aparezca sangre. Ponte un vendaje en tu dedo una vez que te hayas pinchado. Asegúrese de poner las gotas una al lado de la otra, no una encima de la otra. Te pedirán el código de acceso que está impreso en la tarjeta antes de que te den los resultados. El laboratorio hará las dos rondas de pruebas necesarias para diagnosticar el VIH o SIDA. Esto significa que si tu primera prueba fue positiva, de forma automática también te harán la segunda prueba. Si la prueba dio resultados positivos, visita a un médico lo antes posible.

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Compre um teste de HIV de farmácia ou na internet. Ligue para o número de atendimento ao consumidor. Lave as mãos. Fure o dedo. Coloque a solução tampão e espere o resultado do teste aparecer.


Este es fundamental para que un negocio tenga éxito. Puedes considerarlo como un plan en el que se describe tu negocio, tus productos o servicios, el mercado y la forma como expandirás tu negocio en el espacio de los siguientes 3 a 5 años. En esencia, constituye un "mapa de ruta" que tu negocio podrá seguir de ahí en adelante.  En el artículo Cómo elaborar un plan de negocios, podrás encontrar mucha información útil en cuanto al proceso, como determinar cuál es tu mercado potencial y qué tan factible es, identificar las necesidades y los costos de puesta en marcha iniciales de tu negocio, identificar posibles inversionistas, establecer tu estrategia comercial y plan de marketing, y elaborar un documento claro y conciso cuya última parte sea tu "resumen ejecutivo". Allí, básicamente deberás "vender" tu negocio a los inversionistas y las partes que estén interesadas. Para obtener más información sobre crear una microempresa, iniciar un negocio minorista pequeño como una pastelería, y los detalles respecto a iniciar un negocio pequeño en lugares específicos, entre otras cosas, puedes leer estos artículos de wikiHow. Asimismo, puedes consultar con la entidad local de apoyo a pequeñas empresas y averiguar si brindan algún tipo de lista de verificación para iniciar un negocio de forma que te asegures de que estés listo para abrir el tuyo. Por ejemplo, la Agencia Federal para el Desarrollo de la Pequeña Empresa de los EE.UU. tiene una lista de verificación, cada una de cuyas partes se resume en los siguientes tres pasos. Es importante que determines la forma como se estructurará tu negocio legalmente antes de iniciarlo y presentar el papeleo necesario. Por lo general, puedes establecerlo siendo tú el único propietario o bien como una sociedad, una corporación o una sociedad de responsabilidad limitada (SRL), cada una de las cuales conlleva implicancias importantes tanto legales como tributarias.  Al ser el único propietario, una sola persona es el dueño y dirige el negocio, además de que no existe una distinción...

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Tenha um plano de negócios. Determine a estrutura legal do seu negócio. Monte a estrutura legal necessária. Obtenha um cadastro nacional de pessoas jurídicas. Registre o nome da sua empresa. Obtenha um alvará de funcionamento. Pergunte sobre outros alvarás necessários. Abra uma conta bancária para a sua empresa. Converse com um advogado especialista em micro e pequenas empresas para obter mais esclarecimentos.