La mejor manera de empezar la desintoxicación del colon es eliminar los alimentos que causan problemas. Empieza a eliminar todos los alimentos que sean una carga para el hígado y el colon. Esto incluye el café, la azúcar blanca, la harina blanca, los productos lácteos y el alcohol. Deja de comer dulces procesados, los cuales están llenos de azúcar y harina blancas. También evita las cantidades excesivas de queso o helado. Hay ciertos alimentos que ayudan a desintoxicar tu cuerpo. Estos incluyen las verduras de la familia Brassica, como el brócoli, la coliflor, la col de Bruselas y la col. Estas verduras contienen muchos nutrientes y complejos específicos llamados sulforafanos, los cuales son muy importantes para ayudar a desintoxicar el organismo.  También asegúrate de comer abundante fibra, ya que los alimentos ricos en fibra restriegan las paredes del colon y empujan los alimentos a través del intestino rápidamente. Algunos alimentos que tienen alto contenido de fibra son las verduras verdes, las manzanas, las bayas y el arroz integral.  El consumo alto de fibra puede mejorar la salud del colon y también ayudar a que los residuos transiten en el interior del colon. Si nunca te han hecho una prueba de intolerancias alimentarias, quizás debas visitar a un doctor o a un médico naturista para que te la hagan. Comer alimentos que tu cuerpo no tolera retrasa el funcionamiento del colon y aumenta la probabilidad de la toxicidad del intestino. Hay ciertos alimentos que ayudarán a reducir las toxinas en tu sangre. Los estudios han demostrado que la clorofila reduce la absorción de toxinas y contribuyen con su excreción. Las verduras de hojas verdes tienen un alto contenido de clorofila. Aumenta tu consumo de espinaca, col rizada, berza, perejil, hierba de trigo y algas. Trata de incorporar estos alimentos a cada comida. Añade unos huevos a un lecho de col rizada al vapor o suelta algunas hojas de espinaca y hierba de trigo a un batido. También puedes comprar frituras de algas como un refrigerio. Los probióticos son...

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Fuja de certos alimentos. Procure por alimentos que incentivem a desintoxicação do corpo. Saiba quais as intolerâncias e alergias alimentares que você possui. Coma alimentos ricos em clorofila para diminuir as toxinas no sangue. Tome probióticos, que são benéficos à saúde geral do cólon, além de auxiliarem, especificamente, na desintoxicação. Beba mais água.


La mejor manera de evitar salir herido de una tormenta eléctrica es evitarla por completo. Haz tus planes pensando en los peligros del clima. Escucha el pronóstico del tiempo local y presta atención a los avisos de tormentas eléctricas.  Investiga el clima local: en algunas áreas puedes prácticamente garantizar una tormenta eléctrica en las tardes de verano. Programa tus actividades para evitar las situaciones de alto riesgo. Los días calientes y bochornosos son los necesarios para que una tormenta se desate. Cuando estés fuera, observa el cielo para buscar señales de una tormenta que se aproxima, como pueden ser la lluvia, el cielo que se oscurece o las imponentes nubes cumulonimbos. Si puedes anticiparte a los relámpagos antes del primer impacto, podrás evitar quedar atrapado en una mala situación. Toma en cuenta que los relámpagos pueden aparecer aún en la ausencia de estos indicadores. Si las condiciones permiten una buena visibilidad y no es posible buscar refugio cuando te das cuenta que hay rayos, utiliza la regla de los 30 segundos: si el tiempo entre la luz del relámpago y el trueno es de 30 segundos o menos (es decir, unos 48 kilómetros o menos), busca un refugio inmediatamente. Si estás en un área en la que esperas presencias una tormenta eléctrica, debes saber dónde están los refugios seguros. Comunica tus planes a tu grupo para que todos sepan qué hacer en caso de emergencia. . Prepárate con primeros auxilios y otras cosas esenciales para desastres. Puede que te quedes sin energía en medio de una tormenta eléctrica, así que ten fuentes alternativas de luz disponibles. Si vives en un área propensa a los rayos, un pararrayos puede ayudar a proteger a tu familia y a tu propiedad.  Haz que un profesional instale tu pararrayos. Un pararrayos instalado incorrectamente aumenta las posibilidades de impactos de rayos.

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Planeje com antecedência. Fique de olho no céu. Calcule a distância até o raio. Planeje sua resposta. Prepare um kit de emergência. Instale um pára-raios.


La mejor manera de mantenerse caliente es vestir prendas apropiadas. Viste capas de prendas si irás a estar en el exterior. Tener varias capas es la mejor manera de mantenerte caliente.  Debes tener tres capas de material aislante. Viste prendas térmicas y largas para la primera capa o un material que no permita la humedad. Viste materiales gruesos, como la lana, para la capa del medio. Viste materiales que te protejan de la nieve, la lluvia y el viento para la capa exterior.  Las capas deben ser holgadas, en vez de apretadas. Debes evitar sudar porque el sudor incrementa la humedad, lo que te da más frío. Utiliza un sombrero, una bufanda y unos guantes. Olvidarte de una bufanda puede darte más frío porque pierdes mucho calor por el cuello. Las personas cometen el gran error de solo vestir una capa de pantalones. Por ello, viste pantalones térmicos, pantimedias de lana y calentadores de pierna debajo de los jeans. Viste muchos pares de calcetines con botas para el invierno. Asegúrate de que los pares de calcetines sean parecidos a la lana. Crea una fricción en las partes frías del cuerpo si no tienes prendas de vestir cálidas o si vistes capas, pero sigues teniendo frío. Esto genera algo de calor. Frota los brazos o las piernas y trata de crear tanta fricción como puedas.  Pon los brazos dentro de tu camisa y mantenlos ahí dentro de lo posible. De esta forma, te convertirás en una masa más grande y por ello retienes más calor ya que este se irradia de las prendas de vestir y de los brazos. Pon un brazo en una manga y viceversa si tienes mangas largas. Conviértete en la masa más grande que puedas. Pon los brazos y las manos debajo de las piernas o utiliza la técnica de la camisa. Sin embargo, no te separes; la mayoría del calor se conduce cuando muchas cosas se juntan y cuando pueden compartir mutuamente y darse calor. Bombéate algo de sangre a los pies y las manos para calentarlos. Trata de mover la pierna de un lado al otro unas treinta o cincuenta veces si tienes los pies fríos. Asegúrate de mover el...

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Vista roupas quentes. Cubra todas as partes de seu corpo. Crie uma fricção. Movimente braços e pernas. Abrace alguém.


La mejor manera de ocuparse de la limpieza de los biberones cuando se viaja es estar preparado.  Lleva una botella pequeña de jabón lavaplatos y un cepillo para biberones en una bolsa de plástico sellada en todo momento. Usa bolsas desechables para biberones, de modo que solo tengas que cargar uno. Las tetinas se pueden cambiar después de cada comida, por lo que solo deberás lavar el biberón por la noche. Si te vas a quedar en algún lugar con un microondas, lleva un esterilizador portátil para microondas. Si estás preparado y llevas el jabón lavaplatos y el cepillo, puedes lavar los biberones en cualquier lavabo disponible.  Solo asegúrate de enjuagar el lavabo primero, para eliminar cualquier suciedad. Una vez lavado, coloca las partes del biberón en una toalla limpia para secar. Si has usado un lavabo con agua que no es potable, es posible que tengas que esterilizar los biberones mientras viajas.  Como se mencionó anteriormente, la manera más fácil de hacerlo es con un esterilizador de microondas portátil, pero si no tienes acceso a un microondas, puedes hacerlo con una tetera de viaje y un par de pinzas para biberones. Simplemente llena la tetera con agua, enchúfala y déjala hervir. Vierte el agua hirviendo sobre las partes (lavadas) del biberón en el lavabo. Utiliza las pinzas para retirar los artículos del lavabo y colócalos sobre una toalla limpia para secarlos.

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Esteja preparada. Lave a mamadeira na pia de um hotel ou de um banheiro público. Esterilize usando uma chaleira de viagem.


La mejor manera de parecer interesante es mostrar interés en los intereses de la persona que te gusta. Habla con sus amigos para saber qué le gusta o pregúntale directamente qué es lo que le gusta hacer. Luego, hablen del tema.  Si sabes que la persona que te gusta es un fanático del baloncesto, mira el juego. Luego, pregúntale qué le pareció cuando lo veas. Es una forma interesante y sencilla de comenzar una conversación. Si tratas de averiguar los intereses de la persona que te gusta, puedes preguntarle algo como “¿Qué es lo que más te gusta hacer los fines de semanas?” o “¿Cuál es tu programa de televisión favorito?”. Busca algunas historias divertidas infalibles a las que puedas recurrir cuando hables con la persona que te gusta. Escoge historias con las que se pueda identificar. Si es un surfista y tienes una historia acerca de tu primer intento hilarante de surfear, cuéntasela. Si la persona que te gusta bosteza, mira a otro lado o no hace ninguna pregunta, es posible que esté aburrida del tema de conversación. No lo tomes personalmente, todas las personas tienen intereses distintos. Cambia de tema o hazle una pregunta personal para cambiar de dirección. Imagina que hablas de tu amor por coleccionar sellos y la persona que te gusta luce un poco distraída. Hazle una pregunta como “¿Tienes algún pasatiempo que te guste?”. Ser interesante no consiste solo en hablar. De hecho, ser una buena oyente es igual de importante, así que deja que la persona que te gusta hable un poco.  Trata de tener un interés genuino en lo que la persona que te gusta dice. Escuchar será mucho más fácil. Demuéstrale que escuchas asintiendo, diciendo cosas como “sí” o “mmm” y repitiendo lo que te dice en tus propias palabras. Hacer buenas preguntas puede hacer que la conversación sea más interesante, lo cual hará también que parezcas más interesante. Hazle preguntas abiertas a la persona que te gusta, que sean del tipo que no se pueden responder con un sí o un no.  Si tú y la persona que te gusta hablan acerca de las vacaciones de...

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Descubra o que ele gosta e converse sobre o assunto. Pense em algumas boas histórias para contar. Mude de assunto se ele parecer entediado. Seja uma boa ouvinte. Faça perguntas abertas. Seja expressiva ao falar.


La mejor manera de prevenir el sarampión es vacunarse contra el virus. La vacuna contra el sarampión previene esta enfermedad con una efectividad de 97 % y funciona de inmediato. Se considera muy segura para su uso en niños, adolescentes y adultos. Habla con un médico acerca de vacunarte si no lo has hecho aún.  La vacuna te protegerá de contraer el sarampión, aunque estés cerca de otras personas que lo tengan. El médico puede recomendar la vacuna combinada MMR (sarampión, paperas y rubéola) para reducir la cantidad de inyecciones que se te deban poner durante la cita. En algunos casos, la vacuna MMR se administra junto con el virus de la varicela, conocido como la vacuna MMRV. La mayoría de las personas que se vacunan no experimentan ningún efecto secundario. Si tú los experimentas, serán leves y generalmente consisten en un fiebre o en una erupción. Los efectos secundarios fuertes son raros, pero pueden incluir fiebre alta, rigidez temporal y dolor en las articulaciones. El médico debe describir cualquier posible efecto secundario antes de ponerte la vacuna.  Los bebés mayores de seis meses pueden vacunarse contra el sarampión sin problemas. Toma en cuenta que no hay prueba creíble de que haya una relación entre el autismo y la vacuna contra el sarampión. La vacuna se considera muy segura y efectiva. No está relacionada con ningún problema de salud serio. Si el niño ha estado cerca de una persona con sarampión, puede ponérsele la vacuna si tiene seis meses. Por lo demás, se le debe poner su primera vacuna MMR entre los 12 y los 15 meses y un segundo refuerzo a los 4 o a los 6 años. Si eres un adulto, se te puede poner una dosis de la vacuna a cualquier edad. El médico puede administrarla en su consultorio. Sentirás un ligero pinchazo en el brazo cuando te la pongan, pero no te dolerá mucho. Asegúrate de recibir la dosis apropiada de la vacuna tomando en cuenta factores como tu edad y si ya has recibido una dosis. El médico debe ser capaz de revisar tus registros médicos y determinar cuántas dosis necesitas....

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Fale com o médico sobre a vacinação. Converse sobre os possíveis efeitos colaterais da vacina. Tome a vacina. Fique com o comprovante em mãos.


La mejor manera de saber el nombre de usuario de la persona que te gusta es ser directo. Ya sea en persona o mediante un mensaje directo en otra aplicación, puedes empezar la conversación de manera casual o simplemente decir “Oye, ¿cuál es tu nombre de usuario de Snapchat? Quiero agregarte”.  Si no conoces a la persona, revisa sus otros perfiles (como el de Facebook o Instagram) para conseguir un enlace a su nombre de usuario de Snapchat, o simplemente pregúntale a un amigo en común cuál es. Si estás conectado a la persona que te gusta en las redes sociales, es posible que puedas agregarla con “Añadido fácil”. Abre Snapchat y desliza el dedo hacia la izquierda en la pantalla de “Historia”. Toca la lupa y luego desliza el dedo a la izquierda en la lista de contactos. Si ves a la persona que te gusta, toca en “+Añadir”, junto a su nombre. Si quieres que la persona que te gusta se divierta con tus historias, tendrá que seguirte en Snapchat. Si no te sigue por su cuenta, pídeselo al enviarle un snap intrigante que diga “¡Sígueme!”. Si crees que existe la posibilidad de que la persona no sepa quién eres con tu nombre de usuario, asegúrate de que el snap incluya tu nombre o una foto.

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Peça o nome de usuário no Snapchat de seu crush. Peça para a pessoa seguir você de volta.


La mejor manera de solucionar un conflicto es escuchando cuidadosamente a la otra persona. En lugar de hablar, criticar u ofrecer tu opinión desde el principio, siéntate en silencio y deja que la otra persona hable. No la interrumpas y deja que manifieste su punto de vista con franqueza, pero de manera respetuosa. Cuando se caldean los ánimos, puede ser difícil determinar exactamente lo que originó la situación. Esto puede ser particularmente cierto cuando alguien te aborda, te manifiesta su frustración por algo que hiciste y comienza a lanzar acusaciones por doquier. La única manera de llegar a una solución que los beneficie a ambos es escuchar aquello que le preocupa a la otra persona, dejar que se sienta reconocida y descubrir qué palabras y acciones (o la falta de ambos) originaron la situación actual.  Comienza por formular preguntas abiertas. Por ejemplo, "¿Qué te sucede?", o bien "¿Por qué te molesta esto?". Deja que la persona descargue sus frustraciones o te manifieste sus problemas. Una vez que hayas determinado la raíz del problema, formula una pregunta de "sí o no" (cerrada) para confirmar que ese es el motivo escondido. Por ejemplo, podrías decir lo siguiente: "Quiero asegurarme de entender correctamente lo que estás diciendo. ¿El problema es que sientes que te falté el respecto cuando me oíste decir_______?". Recuerda que lo más probable es que la persona que inicia la confrontación se encuentre muy sensible y pueda estar hablando o reaccionando desde un punto de vista emotivo. No te tomes a pecho nada de lo que la otra persona te diga, ya que lo más probable es que el meollo del asunto no tenga nada que ver contigo como persona.  Evita que tus sentimientos enturbien tu reacción. Para lograr esto, puedes hacer uso de algunas técnicas de relajación. Respira profundamente para regular tu estado de ánimo antes de responder. Inhala lentamente durante cuatro segundos, aguanta la respiración durante dos segundos en el fondo de tu diafragma (en lugar de ejercer la respiración torácica) y exhala...

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Escute com atenção. Entenda a raiz do problema. Mantenha a calma, controle as emoções. Tente enxergar do ponto de vista do outro. Reconheça os seus atos. Ofereça alternativas ao agressor. Esteja aberto para chegar a um acordo.


La mejor oportunidad de sobrevivir a un tiroteo es salir del área lo más rápido posible. Solo debes descartar esta posibilidad si las únicas rutas de escape te ubicarían en el campo visual del tirador. Debes prepararte con anticipación para identificar todas las salidas de las habitaciones en las que pasas más tiempo. Esto incluye las salidas de emergencia, las escaleras de incendios y las ventanas. Lo ideal es que identifiques al menos dos rutas de escape fuera de la escuela o el lugar de trabajo, en caso de que el tirador bloquee una de ellas.  No descartes las ventanas del segundo piso, ni aquellas que puedes romper. Tienes más probabilidades de sobrevivir a los cortes del vidrio roto o a una fractura en la pierna debido a la caída. El 98 % de los tiradores suelen actuar solos. Si puedes evitar el área en la que escuchas los disparos, estarás a salvo. No te congeles ni pierdas tiempo debatiendo tus ideas. Debes buscar una ruta de escape y comenzar a correr. Si escuchas disparos en la distancia, es probable que logres salir del área antes de que el tirador llegue al lugar. Si tienes zapatos que te impiden correr, debes quitártelos. Si has determinado que es mejor salir corriendo, entonces olvídate de la billetera, la cartera o el teléfono celular. Aunque tu primer instinto sea llevar tus pertenencias contigo, recuerda que ninguna es tan importante como tu vida. No disminuyas la velocidad con maniobras evasivas (por ejemplo, correr en zigzag o inclinarte mientras corres). Debes correr lo más rápido que puedas para proteger tu integridad. Estas tácticas solo sirven si el tirador te apunta directamente y utiliza un arma con una velocidad baja de disparo. Por lo general, la mejor opción es alejarte lo más rápido que puedas. La única excepción es una situación en la que te ves obligado a correr a la vista del tirador, en un área con mucha cobertura entre la salida y tú. En este caso, correr de un obstáculo a otro puede constituir tu mejor oportunidad. Debes consultar la sección correspondiente para conseguir...

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Fuja sempre que possível. Familiarize-se com as rotas de fuga. Reaja imediatamente. Deixe as suas coisas para trás. Corra direto para a saída. Leve outras pessoas com você. Só procure alguma arma se for conveniente. Se você tiver que lutar contra o atirador, aproxime-se bem dele.


La mejor parte de hacer amigos es entender a la otra persona. Si tu amigo es comunista y tú tienes una ideología diferente, todavía podrán llevarse muy bien. La política simplemente será un campo donde no podrán coincidir. Entiende que no es necesario que estés de acuerdo con tu amigo para que se lleven bien. Si una persona no comparte las mismas convicciones que tú, no merece que la critiques ni escudriñes. Deja de lado tus convicciones y trátala según el respeto que sientes que se merece. En una amistad no debe haber un mal trato a la otra persona. El respeto se puede enfocar en aspectos como el trabajo arduo que realiza tal persona, la forma en que trata a los demás así como las habilidades y características que tiene. Discutir sobre el comunismo no creará un vínculo fuerte. No obstante, las personas tienen otros intereses además de la política. Analiza lo que te condujo a esa persona en primer lugar; por ejemplo, la escuela, los deportes o el trabajo. Las mejores amistades son completas. Nadie debe intimidar a otra persona por lo que cree. Si tu amigo recibe un mal trato de otras personas que se oponen al comunismo, defiéndelo. Eso será lo mejor que puedes hacer por tu amistad y abrirá los ojos de los demás.

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Concorde em discordar. Demonstre respeito. Concentre-se nas melhores partes da amizade e encontre coisas em comum. Apoio seu amigo caso outras pessoas o provoquem.


La mejor época para buscar orugas es durante la primavera y el verano, ya que es durante esas épocas que la mayoría de polillas y mariposas ponen sus huevos. Sin embargo, algunas especies (como las orugas oso lanudo) emergen en otoño. El invierno es la única época del año donde no se pueden encontrar orugas.  En la naturaleza, las orugas generalmente tienen una tasa de supervivencia del 2%, lo que significa que por cada 100 huevos que pone una mariposa o polilla hembra, solo dos sobreviven hasta la madurez. Esto es debido al gran número de depredadores que ven a la oruga como su fuente de alimento. Es por esto, que al mantener a la oruga como mascota, le das una mayor probabilidad de supervivencia.  Ten en cuenta que las orugas de otoño probablemente pupen durante todo el invierno, por lo que tendrás que esperar mucho más para que la polilla o mariposa emerja que con las mariposas de primavera o verano, las cuales emergen por lo general en menos de 2 o 3 semanas. El mejor lugar para buscar orugas es en las plantas, ya que generalmente se quedan cerca de su fuente de alimento. Si no buscas un tipo específico de oruga, puedes revisar las hojas de cualquier planta del parque o de tu jardín. Sin embargo, si buscas un tipo específico de oruga, mariposa o polilla, tendrás que buscar en plantas específicas. Algunas de las más comunes se listan a continuación:  Las orugas de mariposa monarca se encuentran normalmente en la planta de algodoncillo. Las orugas de mariposa Papilio troilus se encuentran normalmente en las plantas de la especie Lindera. Las orugas de mariposa cebra se encuentran normalmente en las hojas de los árboles de papaya. Las orugas de Papilio polyxenes se encuentran normalmente en las hierbas como el perejil, el eneldo y el hinojo. Las orugas de la polilla lunar se encuentran normalmente en las hojas de los nogales y los árboles de liquidámbar americano. Las orugas de polilla de cecropia, mariposas virrey y mariposas purpura de puntos rojos, normalmente se encuentran en las hojas de los árboles de...

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Escolha a época certa do ano. Procure por lagartas em suas plantas hospedeiras. Encomende espécies específicas de lagartas pela internet. Manuseie lagartas com cuidado.


La melatonina es una hormona natural producida por la glándula pineal localizada en el cerebro. Actúa como un neurotransmisor o un mensajero químico para activar ciertos pasajes en tu cerebro. Su rol como un agente que establece el ciclo de sueño está reconocido, aunque las investigaciones recientes indican que también puede estar involucrada en otras funciones corporales.  En los Estados Unidos, la melatonina está disponible sin necesidad de prescripción como un complemento dietético y, por lo tanto, no está regulada por la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés). En la mayoría de los países, es un medicamento con receta o simplemente no está disponible. Otras ayudas para dormir generalmente presentan varios problemas como el desarrollo de tolerancia, lo que significa que poco a poco se vuelven menos eficaces y tienes que aumentar la dosis. En ese sentido, la melatonina es una mejor alternativa, ya que es una hormona natural con la cual no desarrollas tolerancia. La melatonina se puede usar para tratar los trastornos del sueño tales como el síndrome de la fase del sueño retrasada, que es un tipo de insomnio que se produce como resultado la incapacidad de dormir antes de las 2:00 o más. También se puede usar para tratar los problemas relacionados con el trabajo en turnos de noche, el insomnio en general y la descompensación horaria.  Por lo general, es seguro tomar la melatonina en una cantidad apropiada para obtener ayuda con estos problemas. Sin embargo, si tus problemas para dormir son graves o persisten, habla primero con tu doctor. Si tomas cualquier otro medicamento, también debes hablar con tu doctor antes de tomar la melatonina, ya que puede producirse una interacción entre ambos. La melatonina tiene algunos efectos secundarios comunes. Puedes experimentar somnolencia diurna, dolores de cabeza o mareos. También hay algunos efectos secundarios menos comunes que quizás experimentes. Estos incluyen el malestar abdominal, la ansiedad leve, la irritabilidad, la confusión...

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Saiba como a melatonina funciona. Aprenda quando ingerir a melatonina. Reconheça os efeitos adversos. Experimente formas distintas. Consulte o seu médico.


La menta contiene mentol, el cual ayuda a aliviar el dolor de garganta y la tos seca, y actúa como un descongestionante. Puedes encontrar muchos tratamientos distintos con menta, como extractos utilizados en los suplementos nutricionales, pastillas, aceites esenciales y tés de hierbas. Asimismo, puedes utilizar la hierba fresca como saborizante en tus comidas diarias.  Puedes beber un té de menta hasta 3 veces al día. El aceite de menta suele utilizarse en la aromaterapia o como masaje, pero nunca debe consumirse por vía oral. No les des menta o mentol a los niños menores de 2 años. El ajo posee propiedades antivirales y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en la garganta y los conductos nasales. Además, tiene un alto contenido de antioxidantes, como vitamina B6, vitamina C y manganeso, lo que mejora el sistema inmunitario contra las infecciones. El ajo tiene una enzima sulfúrica conocida como "alicina", la cual ayuda a protegernos de los virus. Es mejor consumirlo crudo para permitir la liberación de la alicina.  Para hacerlo más comestible, machaca el ajo en 1 cucharada de miel o aceite de oliva. Si se toma a diario, ayudará a reforzar el sistema inmunitario para reducir la probabilidad de contraer un resfriado, mientras que, si se toma durante un resfriado, acelerará la recuperación. También puedes utilizar de 2 a 4 g de ajo fresco picado para condimentar tus comidas o dorarlo un poco a fuego lento para no eliminar sus compuestos activos. Se ha demostrado que el ajo tiene otros beneficios para la salud, tales como la reducción del colesterol en la sangre y de la presión arterial. Existen muchas otras formas de ajo a tu disposición, como en condimento, polvo y sal. Ten en cuenta que demasiado ajo puede provocar mal aliento y una baja presión arterial, así que limita tu ingesta a solo de 2 a 4 dientes de ajo al día. La raíz de regaliz posee muchos beneficios medicinales, entre los que se encuentran la capacidad para reducir o eliminar una tos. Existen varias pastillas y sueros de raíz...

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Consuma hortelã-pimenta. Utilize o alho. Coma raiz de alcaçuz. Experimente a verbena azul. Tome um extrato de sabugueiro. Utilize o eucalipto. Compre olmo.


La mesa de trabajo te permitirá crear el mapa y sus componentes, mientras que con el horno podrás crear las partes para la brújula que lo acompaña. Para crear el mapa, necesitarás los siguientes materiales:   Caña de azúcar: son tallos de color verde claro que suelen crecer cerca de una fuente de agua. Necesitarás 9 de ellas.  Mena de hierro: son similares a un bloque gris con manchas anaranjadas. Para extraerla, utiliza al menos un pico de piedra. Necesitarás 4 de ellas.  Piedra roja: puedes encontrarla a partir de la capa 16 y más abajo, por lo que probablemente necesitarás excavar aún más profundo para extraerla. Esa se parece a una roca gris con manchas rojas brillantes. Necesitarás una pila de piedra roja.  Combustible: utiliza cualquier objeto que pueda arder. Puedes recolectar 4 bloques de madera o uno de carbón o carbón vegetal. Haz clic derecho (computadora), aprieta el botón izquierdo (consola) o pulsa (móvil) sobre el horno para abrirlo. Coloca la mena de hierro en la casilla superior de la interfaz del horno y luego coloca el combustible en la casilla inferior. Así, el horno comenzará a funcionar automáticamente. Selecciona las barras de hierro y luego elige un espacio vacío en tu inventario.  En las versiones para móvil de Minecraft, pulsa un objeto para moverlo directamente a tu inventario. En las ediciones para consola de Minecraft, selecciona un objeto y presiona Y o triángulo para moverlo directamente a tu inventario. Para hacerlo, selecciónala. Coloca la pila de piedra roja en el cuadrado central de la cuadrícula y luego coloca una barra de hierro en los cuadrados superior central, inferior central, izquierdo central y derecho central. Al hacerlo, aparecerá el ícono de una brújula.  En la versión para móvil, pulsa la pestaña con forma de espada “Equipo” a la izquierda de la pantalla y luego pulsa el ícono con forma de brújula. En la edición para consola, selecciona la pestaña “Equipo”, busca el ícono de la brújula y presiona A (Xbox) o X (PS). Selecciona la brújula la brújula y luego...

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É necessário ter uma bancada de trabalho e uma fornalha. Obtenha os materiais necessários para criar o mapa: Abra a fornalha. Funda barras de ferro. Leve as barras de ferro ao inventário. Escolha a bancada de trabalho para abri-la. Monte uma bússola. Mova o item para o inventário. Crie nove peças de papel. Mova o papel para o inventário. Crie o mapa colocando a bússola no segundo espaço da segunda fileira, e depois um papel nos oito espaços restantes. Mova o mapa ao inventário.


La mezcla de aceite de naranja y jabón de Castilla te permitirá crear un disolvente de limpieza potente y ecológico. Añade 1 cucharadita de extracto de aceite de naranja a una botella de jabón de Castilla y obtendrás un excelente limpiador para todo uso. Dado que el jabón de Castilla está elaborado con aceites vegetales en vez de detergentes químicos, es biodegradable y seguro para la piel sensible. El limoneno es un disolvente y desengrasante natural. Es eficaz sobre todo para limpiar utensilios de cocina como las ollas, las sartenes, entre otros. Los insectos detestan el limoneno y un poco de aceite de naranja los mantendrá los lejos de ti por horas. Solo aplica una cantidad pequeña alrededor del cuello, los brazos y otras zonas expuestas del cuerpo y notarás menos picaduras de insectos. También puedes colocar un poco de aceite de limoneno alrededor del campamento para alejarlos. Evita tener el limoneno cerca de una llama abierta, ya que es muy inflamable. Tal es así que las cáscaras de naranja son excelentes para encender un fuego. 1 o 2 gotas de aceite de naranja bastarán para ocultar los malos olores con facilidad. Frota un poco de aceite de naranja en el interior de un bote de basura muy maloliente. De hecho, diversos desodorizantes comerciales contiene limoneno como un agente desodorizante y de limpieza. Si prefieres una alternativa natural, prepara tu propio desodorizante mezclando 30 gotas de aceite de naranja con 2 tazas de bicarbonato. Se cree que el limoneno de la naranja ayuda a combatir varios tipos de cáncer. Los doctores también lo han utilizado para romper los cálculos biliares y existen pruebas de que puede disminuir los niveles de colesterol. Sin embargo, ni el aceite de naranja ni los suplementos con limoneno son sustitutos del tratamiento médico adecuado. Consulta con tu doctor antes de probar un suplemento de limoneno o ingerir el aceite de naranja.

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Misture-o com sabão líquido de oliva (castile). Use-o como um repelente de insetos. Desodorize quase tudo. Melhore a saúde.


La miel cristalizada es más espesa que la miel común. La puedes usar como untable en panes, roscas, tostadas y muffins. Las carnes como el cerdo y el pollo pueden saber muy bien con un glaseado de miel. Puedes usar miel cristalizada al igual que la miel común para glasear tus carnes antes de la cocción. Los cristales de miel pueden añadirse en las bebidas calientes como el café y el té. Estos se disuelven al igual que los cubos de azúcar y además endulzarán tu bebida.

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Use como um creme ou geleia. Passe em carnes. Adoce bebidas com o produto.


La misa es un acontecimiento activo, por lo que todos se mueven mucho a lo largo del servicio. Al principio, todos se pondrán de pie. Durante algunas oraciones estarán de pie y ante otras se arrodillarán. Te resultará difícil seguir el servicio al principio, pero puedes imitar lo que hacen los demás. Por lo general, el sacerdote no te indica cuándo debes ponerte de pie o arrodillarte, por lo que tendrás que seguir el ejemplo de todos a tu alrededor. Este acto sucede después de la oración del señor Jesucristo (que comienza con “padre nuestro”). Por lo general, el sacerdote dice lo siguiente: “Démonos fraternalmente un saludo de paz”. En este punto, debes levantarte y dar la mano. Acompaña cada apretón de manos ligero con la frase “La paz esté contigo”.  En algunos países o regiones como Asia, una inclinación de cabeza o una reverencia son más aceptables durante este acontecimiento. No es aconsejable el apretón de manos cuando estás enfermo. Tampoco tienes que participar. En estas situaciones, es aceptable una sonrisa cortés. Después de que el sacerdote prepara la mesa, los feligreses toman la comunión. No está permitido que recibas la sagrada comunión a menos que seas católico. Deja pasar a los comulgantes, apartándote del pasillo si es necesario. Luego, siéntate y deja pasar a todos cuando regresen. En muchos países angloparlantes, puedes unirte a la fila de la comunión para recibir una bendición. Debes indicarlo cruzando los brazos para formar una “X” sobre el pecho con los puños cerrados tocando los hombros al llegar hasta el sacerdote. Después de la comunión, se harán algunas oraciones más antes de que el sacerdote dé la bendición para que los feligreses puedan marcharse. En este punto, todos se ponen de pie y salen del santuario. Los católicos practicantes vuelven a hacer una genuflexión hacia el tabernáculo al abandonar sus asientos. Debes retirarte en silencio mientras esto ocurre. Después de la misa, siéntete libre de examinar cualquiera de las hermosas estatuas, pinturas y otras obras de arte en el...

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Levante-se e ajoelhe-se imitando os demais. Cumprimente os outros durante o momento da “Paz de Cristo”. Durante a eucaristia, fique sentado. Fique até o fim da missa. Respeite as obras sacras. Se tiver alguma dúvida, pergunte.


La misma estrategia aplica para vender bitcoins que para vender acciones o productos básicos. La mejor forma de ganar dinero con bitcoins es comprando cuando el tipo de cambio en relación con el dólar esté bajo y vendiendo cuando el tipo de cambio esté alto, aunque esto puede ser muy difícil de predecir debido a que el mercado de bitcoins es tan volátil. Por tanto, siempre debes tener en cuenta que invertir en bitcoins conlleva un riesgo intrínseco. Para que tengas una idea, en octubre de 2013, el tipo de cambio era de alrededor de entre $120 y $125 por bitcoin, pero, un mes y medio después, el precio ascendió a $1000 por bitcoin y, un año después, el precio había caído nuevamente a $350 por bitcoin. Como puedes ver, nunca se puede saber cuándo subirá o bajará el precio del bitcoin. Como no se puede predecir la dirección que tomará el precio del bitcoin, debes monitorear con frecuencia las tendencias del mercado para tener mejores posibilidades de ganar dinero, ya que las alzas repentinas en el tipo de cambio pueden surgir en el espacio de apenas unos días. También puedes crear cuentas en foros de discusión sobre Bitcoin (por ejemplo, el de Bitcointalk.org) para hablar sobre las predicciones del mercado con otros usuarios e inversionistas, aunque siempre debes tener claro que nadie puede predecir el mercado de bitcoins independientemente de su nivel de experiencia. Esta es una forma en la que puedes darles un poco de estabilidad a tus inversiones en bitcoins. Puedes hacerlo en varios sitios web, como Coinabul.com, en donde puedes usar bitcoins para comprar oro. También puedes invertir en el mercado de valores o comprar bonos con el dinero que obtengas al vender bitcoins. Si quieres que tus inversiones tengan un crecimiento estable y moderado, lo mejor es tener una cartera de valores más conservadora, aunque, de todas formas, el consenso entre los expertos financieros es que hasta las acciones con más riesgo fluctuarán menos que el mercado de Bitcoin. Nuevamente, esta es la misma estrategia que para las...

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Compre na baixa, venda na alta. Esteja atualizado quanto às tendências do mercado. Invista parte do seu capital em opções mais seguras. Nunca invista um dinheiro que você não possa perder.


La moda es tan importante como los gustos musicales. Si bien comprar en tiendas vintage es un elemento básico para muchos hípsteres, no es la única manera de vestir con este estilo.   Evita comprar ropa de marca en tiendas propias de la marca (es un acto de consumismo inaceptable). Por el contrario, busca vendedores independientes, porque apoyarlos está en la onda. Por ejemplo, puedes hacer tus compras en las tiendas donde vendan toda clase de modas que esté en tu localidad. Asegúrate de evaluar lo que llevas puesto. ¿Estás usando capas? ¿Estás comprando prendas de vestir locales? ¿Cuál es el color o el estilo específico de esta temporada? ¿Estás haciéndole publicidad a algo en tu camisa con lo cual se identifican los hípsteres? Estos jeans son un accesorio básico para todo hípster hombre o mujer. Los hombres hípster suelen ser igual de delgados que las mujeres.  Ten en cuenta que probablemente los jóvenes hípster utilizan más jeans angostos que las jóvenes (ellas prefieren los leggings, también llamados “mallas”). Como alternativa para las mujeres, los pantalones de tiro alto (conocidos como los “jeans de mamá”) son muy recomendables. Los hípsteres aman los anteojos irónicos como los de persiana, los de marcos de gran tamaño hechos de plástico, los de aspecto nerd y generalmente los Wayfarers de Ray Ban en todos los colores del arcoíris.  Algunos hípsteres utilizan anteojos pese a tener vista 20/20. En este caso, quítale los lentes al marco o compra unos con lentes sin aumento. Las siguientes son buenas selecciones: camisetas de bandas como Pink Floyd, Metallica, Van Halen, etc., tops con cuadros, vaqueras, de franela, con cuadros tipo guinga, de tela escocesa, de tablero de damas, con diseños de cachemira, vintage floral.  Muchos hípsteres las usan con apliques, imágenes de animales o bosques u otras imágenes, con personajes de programas de televisión para niños y frases irónicas o tapas de libros. Las sudaderas con capucha son perfectas también. Los vestidos son una buena opción para las mujeres,...

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Vista-se como um hipster. Use o jeans skinny. Use óculos. Use camisas irônicas. Use vestidos vintage. Encontre os calçados adequados. Use acessórios. Descombine e crie camadas.


La mujer de virgo le gusta que su pareja se vista bien. Es bastante perfeccionista, así que tendrás que estar bien arreglado (¡no querrá perder su tiempo haciéndolo por ti!). Una virgo casual estará satisfecha con una buena camiseta y jeans, pero la que es más elegante querrá que te pongas una chaqueta y zapatos fantásticos. Sea como sea que te vistas, hazlo como si lo hubieras pensado bien. No es necesario que tengas que seguir las tendencias de la moda. ¡Para nada! Existen prendas atemporales que una virgo siempre valorará. Una buena camisa, una linda chaqueta, incluso una camiseta retro ganará su aprobación. Siempre y cuando hayas pensado en tu estilo, se dará cuenta de él. . Además de ponerte las prendas adecuadas, ¡tendrás que estar limpio! Una chica de virgo necesita una pareja que esté bien arreglado al máximo: esto implica limpiarte las orejas, las uñas, la nariz, todo. ¡También deberás oler bien! Si una virgo entra en tu auto y tiene que abrirse camino entre envases para poder tomar asiento, preferiría irse a pie. Camina con ella hasta su casa. No soporta el desorden y mucho menos tolerará el tuyo. Estará profundamente desanimada de estar con alguien desorganizado. ¡No le quedará de otra que levantarse de la cama y limpiar tu habitación! Definitivamente no es nada romántico. Así que cuando la veas organizando tu armario al detalle, no te sorprendas. Así es ella. No deberás tratar de cambiarla, a menos que seas de los que dejan pizza en el piso para comerla después. Virgo no necesita una pareja igual de limpia que ella, pero ¡de seguro no querrá un holgazán! Virgo quiere que su chico lo sea todo: listo, divertido, guapo y cariñoso. Aunque si bien la inteligencia es lo central, lo ideal sería que estés equipado con cualidades asombrosas. Sé lo más equilibrado posible para que siga descubriendo más y más cosas que le encanten de ti. Para que se quede con las ganas, habla con ella sobre todo tema. Capta la atención de su mente. Podría ser prácticamente cualquier cosa. Si quiere hablar sobre el arte suizo...

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Vista-se de maneira elegante. Tenha bons hábitos de higiene Faça uma faxina na sua vida também. Seja tudo ao mesmo tempo.


La mujer de virgo será alguien a quien tendrás que acercarte despacio. Necesitará saber quién eres y sentirse cómoda contigo antes de que avances al plano amoroso o sexual. Le gusta saber exactamente en qué terreno está, así que primero sé su amigo. Merece la pena esperar todo lo que valga la pena. Tócala de manera fortuita y sutil para que se acostumbre al contacto físico contigo. No te expondrá al rechazo, pero aun así recordará tus toques subconscientemente. Con suerte, le empezará a gustar y tal vez querrá más. Empezará a tocarte de nuevo dándote a entender así que no hay ningún problema que vayas por más.    Las chicas de virgo son muy tímidas, así que cuidado de confundir su timidez con desinterés. Para empezar una relación con una virgo, deberás ser el encargado de dar el primer paso, ya que ella será demasiado tímida y tradicional para hacerlo. Sin embargo, cuando te conozca, su timidez de disipará y se sentirá más segura estando contigo. Pero por ahora, tendrás que soportar la parte más dura del trabajo.  Conoce con exactitud lo que quieres hacer, porque ella se verá atraída por tu determinación y conocimiento. Dile exactamente dónde te gustaría llevarla a cenar o qué te gustaría hacer el fin de semana. ¿Quién podría rechazar una invitación hecha con tanta confianza y ganas? Haz que las cosas sean tradicionales. No la arrincones en una habitación oscura ni empieces a desabrocharte el cinturón. Sé romántico y ve despacio. Necesitará sobre todo sentirse cortejada. Las mujeres de virgo tienen una debilidad por las palabras románticas y preferirían ser llamadas “hermosa” o “linda” en lugar de “sensual” o “sexy”. Cuando interactúes con ella, sé amable y bondadoso. No le impresionará ninguna muestra de machismo ni ningún aire de superioridad de broma. Los juegos no son lo suyo. Ella está en la búsqueda de una pareja que sea constante. Alguien que pueda ayudarla a no preocuparse y a relajarse. Si lo que quieres es jugar al gato y al ratón o al tira y afloja, no te seguirá la corriente. Querrá saber que ella...

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Seja amigo dela primeiro. Dê o primeiro passo. Seja gentil e amável com ela. Tenha conversas inteligentes com ela. Interprete o olhar dela.


La música hippie clásica es una música antigua, típicamente es rock and roll, de los años sesenta y setenta. Este periodo de tiempo fue en el que la contracultura hippie crecía incontrolablemente. No debes obligarte a escuchar las canciones antiguas si no te agradan. Hay muchos otros estilos musicales que se consideran como hippie moderno. Dales una oportunidad a estos álbumes clásicos antes de descartarlos:  The Doors de The Doors Forever Changes de Love Surrealistic Pillow de Jefferson Airplane Deja Vu de CSNY Are You Experienced de Jimi Hendrix Blond on Blond de Bob Dylan IV de Led Zeppelin Anthem of the Sun de Grateful Dead Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band de The Beatles If You can Believe Your Eyes and Ears de The Mamas and the Papas Una gran distinción de los hippies modernos con la generación antigua es los recientes avances en la música electrónica. Muchos jóvenes que se identifican como hippies también prefieren unos estilos más recientes de la música electrónica psicodélica. Las bandas como Shpongle o Infected Mushroom son unos buenos ejemplos del género trance psicodélico, que se ha vuelto muy popular con los hippies modernos.  Una gran connotación con este tipo de música y de experiencia de concierto es la experimentación de drogas. La música hippie electrónica también se arraiga profundamente en la música de las bandas experimentales. Un fundamento del movimiento hippie se centra en las bandas experimentales. Estas han sido una esencia, desde The Grateful Dead y Allman Brothers, y desde entonces han evolucionado a lo largo de las décadas. No es necesario que te agraden estas bandas, pero la mayoría de las connotaciones de un hippie implica una apreciación o un conocimiento de estas. Las bandas derivadas más recientes de la primera generación de bandas experimentales son las siguientes:  Phish Widespread Panic The String Cheese Incident Moe De igual forma, hay otros géneros recientes que se han mezclado con otros géneros, como el bluegrass, como la banda Yonder Mountain String Band, y la...

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Escute músicas antigas. Interesse-se por música eletrônica. Respeite as bandas de jam. Frequente festivais de música.


La música que levanta el ánimo es un método garantizado para liberarse de las malas energías. La música positiva y animada te ayudará a tener la mentalidad correcta y a energizarte para cualquier tarea u obstáculo que tengas que enfrentar. Dependiendo de tus preferencias, considera hacer lo siguiente:  Escuchar música con letras positivas. Escuchar música con un ritmo alegre y positivo. Escuchar música que te energice. Otro método para eliminar las malas energías y fomentar el optimismo consiste en evitar los celos o la envidia. Los celos y la envidia son emociones que simplemente refuerzan una perspectiva negativa y nos hacen ignorar todas las cosas maravillosas que tenemos en nuestras vidas.  Alégrate por lo que los demás tienen, aunque no tengas lo mismo. Deséales lo mejor a los demás en sus metas. Evita tratar de imitar o competir con tus amigos y vecinos. Todos somos diferentes y tenemos diferentes métodos, preferencias y objetivos. Muchas veces, las malas energías se acumulan porque la persona es pesimista y no está contenta con su lugar o posición en la vida. Para evitarlo, sé agradecido por lo que sí tienes.  Céntrate en las maravillas que tienes en tu vida. Podría ser tu familia, tus amigos, tu trabajo o el lugar donde vives. Recuerda que hay muchas personas que tienen una situación peor que la tuya. Comprende que la vida está lleno de altibajos y que tienes que disfrutar de los buenos tiempos. Cuando quieras tratar de liberarte de las malas energías, debes analizar su origen. Identificarla podría darte ideas para eliminarla de tu vida.  Haz una lista de las cosas que te molestan o te causan ansiedad. Analiza qué cosas malas que has hecho en el pasado podrían haberte traído malas energías. Considera la posibilidad de rectificarlas. Examina tu lista y analiza si algunos de esos puntos te está poniendo descontento. Comprométete a resolver sea cual sea el problema que te esté causando ansiedad. Reflexiona seriamente para ver si el pesimismo o tus acciones o hábitos atraen las malas energías...

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Ouça uma música agitada. Evite ciúme ou inveja. Seja grato. Contemple a fonte da sua energia negativa.


La nariz tiene diminutos vasos sanguíneos que se irritan fácilmente cuando la nariz es golpeada o hurgada. Los niños pequeños, al ser muy curiosos, descuidados y torpes, son muy propensos a que les sangre la nariz, pues es común que se caigan y que se metan el dedo o pequeños objetos en sus narices y ambos son factores que contribuyen al sangrado de nariz. Cuando tu hijo pequeño tiene una gripe, es probable que se limpie o suene la nariz varias veces al día, haciendo que se le irriten las membranas mucosas sensibles. Si tu niño pequeño usa antihistamínicos en forma de aerosol nasal, puede que le sangre la nariz; pues dichos medicamentos secan las fosas nasales, haciéndolas más susceptibles a ser irritadas y, por lo tanto, que sangren. El clima frío y seco hace que los sangrados de nariz sean más frecuentes. Sin embargo, los sistemas de calefacción también contribuyen, pues secan las membranas mucosas de la nariz, haciéndolas más sensibles y propensas a sangrar.

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Saiba que certos comportamentos da criança podem aumentar a chance de uma hemorragia no nariz. Resfriados frequentes também podem causar sangramento nasal. Entenda que certos medicamentos podem levar às epistaxes. O clima também deve ser levado em conta.


La naturaleza oculta de la relación podría ser lo que haga que tú o ambos se mantengan interesados. Andar a escondidas, guardar secretos y ocultar la relación puede ser emocionante y estrechar el vínculo entre ustedes. Comprende que si estás interesada en tu novio por las emociones intensas, una relación exclusiva con él probablemente pierda su atractivo. Algunas mujeres son altamente competitivas y esta naturaleza competitiva puede expresarse también en las relaciones. Las mujeres que desean un hombre casado pueden hacerlo porque sienten que son superiores a su esposa. Esto puede hacerlas ir tras el hombre casado para demostrarse a sí mismas y a los demás que son las “ganadoras”. A algunas mujeres puede resultarles difícil confiar en un hombre. Salir con un hombre casado resulta atractivo debido al hecho de que no las pueden engañar, ya que ellas son las que engañan. Las mujeres que tienen novios casados tampoco tienen restricciones en cuanto a quién pueden ver de manera romántica. La falta de confianza puede ser el motivo detrás de la relación.

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Analise seu relacionamento e procure qualquer comportamento que indique uma busca por adrenalina. Pergunte a si mesma se o relacionamento tem a ver com competição. Resolva quaisquer problemas de confiança que você possa ter.


La nicotina constriñe los vasos sanguíneos de la piel haciendo que reciban menos oxígeno y nutrientes. Otras sustancias químicas en los cigarrillos dañan el colágeno y la elastina de la piel, por lo cual se vuelve más débil y menos elástica. Esto contribuye a que se formen arrugas y los senos se vean caídos.  Debido a que la piel de los senos pierde elasticidad, los senos se caerán incluso si aún eres joven. Dejar el cigarro te ayudará, aunque ya seas fumadora. Hay muchos recursos disponibles para dejar de fumar, incluyendo grupos de apoyo, líneas directas y terapias de reemplazo de nicotina. Las camisetas con un escote marcado en V son frescas y se ven sensuales durante los meses calurosos de verano, pero también exponen la piel que está sobre los senos a la radiación ultravioleta nociva. Los rayos UV dañan el colágeno y la elastina, que son vitales para los tejidos conectivos de la piel. Esto hace que la piel sea menos flexible y más propensa a descolgarse.  Aplícate protector solar cuando vayas a salir por períodos de tiempo largos, incluso si está nublado. Las nubes no bloquean la exposición a los rayos UV. Evita broncearte demasiado. Aunque el bronceado podría ayudarte a protegerte contra las quemaduras solares, tu piel todavía absorberá los rayos UV y sufrirá daños. El sudor y la suciedad se pueden acumular alrededor de tus pechos. Puedes cuidar tu piel de la siguiente manera:  Limpia la suciedad y el sudor, ya sea con una ducha o lavándote rápidamente con una toalla húmeda tibia. No solo se sentirá bien, sino que quitará grasas, células muertas de la piel y residuos, e impedirá que te salgan granos en los senos. Utiliza un jabón suave o agua sin aditivos que no quite los aceites naturales de la piel. Usa una crema hidratante no grasosa que no obstruya tus poros y deje que tu piel respire.  Siempre debes hidratar tu piel después de una ducha. Mantener tu piel suave y blanda evitará que se dañe y te ayudará a curarte rápidamente. Si sales mucho, busca cremas hidratantes que ofrezcan protección solar. Si...

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Fique longe de cigarros para conservar a juventude e elasticidade da pele. Proteja-se do sol. Use métodos simples para manter os seios firmes, macios e com aspecto jovem. Passe hidratante diariamente para deixá-la nutrida e macia.


La nicotina es la propiedad adictiva que contienen los cigarrillos. Existen muchos recursos disponibles para obtener estadísticas confiables que te ayuden a entender esta adicción. La Internet es buen lugar para empezar a buscar.  El Centro para el control y prevención de enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) tiene estadísticas divididas por sectores demográficos.  La Asociación estadounidense del pulmón brinda datos sobre fumar y dejar de fumar.  El departamento de salud y servicios humanos de Estados Unidos ofrece un informe completo respecto a las consecuencias del hábito de fumar sobre la salud. Escribe algunas de las estadísticas y hechos más importantes en una ficha o una hoja de papel. Puedes consultar tus notas cuando intentes persuadir a tu ser querido de dejar de fumar. Las estadísticas te brindan un panorama amplio sobre las consecuencias de fumar y la adicción a la nicotina, pero consultar con un profesional de la salud te da la oportunidad de hacer preguntas y obtener más información respecto a la situación específica de la persona involucrada. ¿Quién mejor para entender el proceso de dejar de fumar que alguien que lo haya logrado con éxito? Dado que no existen dos personas iguales, tal vez sea buena idea hablar con más de una persona. Estas pueden ofrecerte una visión que no obtendrás en ningún recurso de Internet.

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Pesquise estatísticas sobre o tabagismo. Faça anotações. Fale com um profissional da área da saúde. Converse com alguém que já tenha parado de fumar.


La obstinación puede ser una reacción por haber perdido a alguien o algo en tu vida. Puedes estar auto protegiéndote de otra pérdida porque la pérdida inicial fue muy dolorosa. Podrías haber perdido el apoyo importante de alguna cosa, alguna persona o una situación familiar. Inconscientemente, piensas que si defiendes tu punto, no saldrás lastimado.  La raíz de la obstinación varía de persona a persona. Las razones posibles incluyen: sentimientos de inferioridad; puede haber un secreto protegido; el deseo de llamar la atención de los demás; una persona tiene miedo de renunciar al poder.  Las situaciones que pueden desencadenar la obstinación de una persona incluyen: jugar un juego competitivo; un compañero de clase podría haber reprobando en la escuela y no quiere que nadie lo sepa, así que se niega a hablar de sus clases; una persona se involucra en un debate sobre algo y toma una postura solo para contrariar a todos los involucrados; un compañero de cuarto se niega a compartir la responsabilidad en un tema sobre los gastos. El mundo lleno de obstinación que tratas de crear no es saludable. Con el tiempo, llegarás a sentirte aislado, deprimido y puedes sufrir otros problemas psicológicos.  ¿Sentiste que perdiste el control cuando uno de tus padres se fue, tu cónyuge murió asesinado o el trabajo de tus sueños se eliminó? En lugar de seguir siendo obstinado, aprende nuevas estrategias saludables para afrontarlo, incluyendo, pero sin limitarse a: participar en actividades saludables que requieran que te abras, aprendas sobre el proceso del duelo, o medites.  ¿Eres agresivo pasivo porque alguien en tu vida siempre te dijo qué hacer y no te gustaba? Ahora, cuando alguien te pide que hagas algo, dices que lo harás, pero lo haces de forma lenta y obstinada para hacer que la otra persona se enoje. Cumplir las promesas con un comportamiento agresivo pasivo debilitará y deteriorará cualquier relación. La inseguridad afecta mucho el comportamiento humano y puede provocar ansiedad y depresión. ¿Temes que los demás...

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Identifique e analise as perdas da sua vida. Pergunte-se por que você sempre precisa estar certo. Pense no que você espera ganhar com a teimosia. Procure ajuda se estiver enfrentando dificuldades.


La olla debe ser lo suficientemente grande como para contener una tanda de frascos de envasado. Coloca la rejilla de envasado en la olla (pero aún no en el fondo) y llénala hasta la mitad con agua. Ponla a hervir. Si usas un envasador real, la rejilla debe venir con este. Si solo usas una olla, puedes utilizar una rejilla de cocina siempre y cuando entre en la olla.  Si piensas enlatar una gran cantidad de alimentos (en especial alimentos ácidos como los tomates), piensa en invertir en un envasador de presión. Tarda menos tiempo y es confiable. Si tienes un envasador de presión y planeas usarlo ahora, sigue las instrucciones que vinieron con el aparato al momento de comprarlo. Si no dispones de una rejilla de cocina, simplemente puedes colocar un paño en el fondo de la olla. Esto evitará que los frascos de vidrio se rompan contra el metal de la olla. Una vez que hayas terminado de colocarlos, baja la rejilla de envasado hasta el fondo de la olla. Vierte agua en la olla hirviendo lo suficiente para cubrir los frascos en 5 cm (2 pulgadas). Coloca la tapa en la olla de envasado y ponla a hervir. Si usas frascos de 500 ml (1 pinta), hiérvelos durante 40 minutos. Si usas frascos de 1 litro (1 cuarto de galón), hiérvelos durante 45 minutos. También debes tener en cuenta que el tiempo de cocción variará dependiendo de la altitud a la que te encuentres al momento del proceso de enlatado.  0 a 304,8 msnm (0 a 1000 pies): 35 minutos para los frascos de 500 ml (1 pinta) y 45 minutos para los de 1 litro (1 cuarto de galón) 305 a 914,4 msnm (1001 a 3000 pies): 40 minutos para los frascos de 500 ml (1 pinta) y 50 minutos para los de 1 litro (1 cuarto de galón) 914,7 a 1828,8 msnm (3001 a 6000 pies): 45 minutos para los frascos de 500 ml (1 pinta) y 55 minutos para los de 1 litro (1 cuarto de galón) Más de 1828,8 msnm (6000 pies): 50 minutos para los frascos de 500 ml (1 pinta) y 60 minutos para los de 1 litro (1 cuarto de galón) Déjala enfriar durante 20 minutos y luego saca cada frasco con el levantador de frascos. Coloca...

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Encha a panela de água. Coloque todos os vidros já cheios na grade de conserva. Destampe a panela e desligue o fogo. Guarde os potes fechados em um local arejado e consuma em até um ano.


La opción de encender la computadora a una hora específica estará disponible en la BIOS, a la que podrás acceder presionando una tecla concreta durante el arranque. Esta tecla suele ser Supr, F8, F12 o F10. En caso de que uses una computadora más moderna con Windows 10, sigue estos pasos para acceder a la BIOS::  Haz clic derecho en el menú "Inicio" y selecciona Configuración. Haz clic en Actualización y seguridad. Haz clic en Recuperación. Haz clic en Reiniciar ahora debajo de Inicio avanzado. Cuando se reinicie de nuevo la computadora, haz clic en el menú Solucionar problemas. Haz clic en Opciones avanzadas. Haz clic en Configuración de firmware UEFI y luego haz clic en Reiniciar. El nombre del menú variará dependiendo del fabricante y es posible que se encuentre en un menú llamado Avanzado. Los pasos para hacerlo variarán dependiendo de la computadora, pero normalmente podrás usar las flechas del teclado para seleccionar el día de la semana en el que quieras que la computadora se encienda a una hora específica, y después presionar una tecla para Activar o Desactivar durante ese día. Dependiendo de la BIOS, es posible que tengas la posibilidad de elegir una opción más amplia como Todos los días. Normalmente usarás las teclas de las flechas para seleccionar una opción llamada Hora, aunque algunos ajustes de la BIOS te pedirán que introduzcas la hora, el minuto y los segundos por separado. En caso de que la BIOS tenga un menú que se ejecute al lado de la hora en la pantalla, normalmente podrás guardar y salir seleccionando el menú Archivo y eligiendo Guardar cambios y salir. En caso contrario, la tecla de Guardar o Guardar y cerrar estará claramente indicada en la pantalla. Cuando salgas de la BIOS, la computadora se reiniciará normalmente y los cambios se habrán guardado.

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Reinicie o PC e acesse a BIOS. Navegue até a opção Programar alarme ou Alarme RTC. Selecione a frequência do agendamento. Informe a hora que você quer que o computador seja ligado. Salve as alteração e saia da BIOS.


La opción más fácil es reutilizar un viejo tablero de Monopoly como una referencia de la disposición. Puedes colocar tu diseño directamente sobre el tablero viejo y copiar las dimensiones para los espacios de juego. No hay necesidad de cortar o medir; puedes calcar las líneas y marcadores para terminar tu tablero. Si no tienes un tablero de Monopoly cerca, puedes encontrar imágenes en línea del diseño clásico. También hay muchas personas que han subido sus propios juegos y plantillas personalizados de Monopoly a sitios de fanáticos, los cuales puedes usar como inspiración. Si no vas a usar uno viejo, necesitarás cualquier material que pueda recortarse a un tamaño de 45 x 45 cm (18 x 18 pulgadas) y doblarse para guardarlo, como cartulina, cartón o un papel con peso. El tablero normal de Monopoly tiene ligeramente menos de 45 cm pero la longitud adicional te dará más espacio para personalizarlo. Sea cual sea el tamaño de tu tablero, asegúrate de tener una caja o recipiente de almacenamiento en el que encaje. Ya sea que elijas doblar el tablero o dejarlo abierto, asegúrate de elegir un recipiente en el que encaje. Puedes ya sea dibujar las áreas de juego del tablero con suministros de arte o hacerlo digitalmente con programas de computadora. Ambas opciones te dan la libertad de experimentar con colores e imágenes, pero hacerlo a mano puede ser lo más fácil si no estás familiarizado con los programas digitales. La decisión principal que debes tomar es si quieres que tu juego tenga una sensación hecha a mano o que sea una réplica refinada y computarizada. Una regla o regla con borde recto también será tu mejor amiga. Mide los espacios de juego y los espacios para las tarjetas del Arca Comunal y Casualidad de forma que sean uniformes. Puedes descargar una plantilla y modificar el diseño en Photoshop o crear un diseño del tablero desde cero usando un programa o sitio web de dibujo.  Existen programas en línea gratuitos, como Google Draw, que puedes usar en lugar de comprar un programa. Ya que el tamaño del tablero...

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Utilize um modelo como base. Construa o tabuleiro. Desenhe o tabuleiro à mão ou no computador. Utilize um programa de computador para elaborar um modelo mais preciso. Salve o arquivo como PDF e imprima-o em papel adesivo em uma gráfica rápida.


La opción más simple es dejártelo suelto, pero para obtener un look más elegante, recógete las trenzas en un moño.  Para un look más tradicional, cubierto de serpientes, déjate el cabello suelto.     Para algo un poco más elegante y sutil, amárrate las trenzas en un moño y sujétatelo a la parte superior de la cabeza.    Ata varias serpientes de plástico entre tus trenzas con gomas elásticas pequeñas, de ser necesario.  Si llevas el cabello suelto, ata de 1 a 3 serpientes en cada trenza. Si tienes pocas trenzas, ponte 3 serpientes por trenza. Si tienes muchas trenzas, solo ponte 1 por trenza. Entrelaza las serpientes entre las trenzas y átalas en su lugar con una goma elástica. Asegúrate de que algunas apunten hacia la parte superior de tu cabeza y otras hacia abajo.     Si vas a llevar el cabello recogido, entrelaza unas 4 a 6 serpientes entre las trenzas. Algunas serpientes deberán apuntar hacia fuera y otras deberán quedar colgando. Asegura las que queden colgando con hilo o con una horquilla. Ponte la horquilla en el cabello y ajústala de tal manera que no se caiga.

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Deixe seu cabelo para baixo ou fixe-o para cima. Entrelace as cobras em seu cabelo.


La oración temática expresa el punto principal del párrafo y tiene una relación directa con la tesis. Al escribir las demás oraciones, es necesario que estas respalden la oración temática. Ayúdate con el esquema para escribir la oración temática de los párrafos del cuerpo. Considera las oraciones temáticas como tesis en miniatura para que así los párrafos argumenten únicamente un punto específico. Haz uso de tu investigación para resumir o incluir citas directas de tus fuentes como una forma de brindarle validez a tu ensayo. Si vas a incluir información que no constituya saber popular, debes citar tus fuentes dentro del texto siguiendo el formato que se requiera para tu ensayo. En muchos casos, los ensayos para la preparatoria se escriben siguiendo el estilo de la Asociación de Lenguas Modernas (MLA, por sus siglas en inglés) o de la Asociación Estadounidense de Psicología (APA, por sus siglas en inglés). En caso de que no se especifique el formato, consulta con tu profesor sobre cuál es el que quiera que sigas. Debes atribuirles relevancia a las citas de la información que proporciones en tu ensayo de forma que el lector pueda comprender el punto que intentes transmitir. Evita asumir que el lector establecerá una conexión entre tu información y la tesis de tu ensayo. Asimismo, mediante el análisis, tienes la oportunidad de incorporar tus propias ideas e interpretaciones de los datos que brindes. No emplees oraciones en primera persona (a menos que vayas a escribir un ensayo personal), ya que esto podría darle a tu ensayo un aspecto menos profesional. Puedes asegurarte de que a los lectores les sea posible desplazarse con fluidez entre los párrafos del cuerpo empleando frases o palabras que establezcan relaciones entre uno y otro párrafo. De esta forma, el ensayo no parecerá desarticulado y tus puntos se mantendrán sucintos.  Por ejemplo, en caso de que los párrafos del cuerpo discutan puntos similares de una forma distinta, puedes empezar otros párrafos del cuerpo empleando frases como "del mismo modo", "de...

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Comece cada parágrafo com um tópico frasal, ou seja, uma frase que resuma o conteúdo do parágrafo. Inclua as evidências e citações que você pesquisou e indique as fontes. Faça a sua própria análise das evidências coletadas. Adicione conjunções entre os parágrafos.


La orden “Fuera” es muy eficaz, pero requiere que estés presente y observes a tu mascota subiéndose al mueble prohibido. Esta técnica funciona mejor en los perros, ya que estos suelen responder a las órdenes verbales mejor que los gatos. Si observas que tu perro se sube a un sofá o un sillón a los cuales no debe subirse, en lugar de retirarlo de forma física (lo que podría provocar una reacción agresiva de su parte), enséñale la orden “Fuera”. Tan pronto como veas a tu perro en el sofá o el sillón, di “Fuera” con un tono de voz tranquilo pero firme. Luego sostén una golosina pequeña frente a su cara y aléjala (con la nariz del perro siguiéndola) con lentitud del sofá o el sillón, en dirección al piso. Tan pronto como tu perro baje del mueble, bríndale un elogio verbal y dale la golosina con la que lo hayas alejado. Empieza dándole golosinas cada vez que se baje del mueble, luego disminuye poco a poco la frecuencia con la que le des golosinas con la orden “Fuera”. Con el tiempo, deberás ser capaz de ordenarle que se baje del mueble tan solo diciendo “Fuera”.

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Veja quando o animal sobe no móvel. Diga "saia" e ofereça um petisco. Elogie o cão e repita.


La organización y las rutinas constantes te ayudarán a mantenerte al día de tus actividades diarias y proyectos. Compra una agenda que tenga mucho espacio para escribir notas diarias. Antes de acostarte, revisa tu calendario para el siguiente día. De este modo, sabrás qué anticipar y qué necesitas realizar. Pensar en el panorama general puede ser abrumador. Divide un proyecto grande en partes pequeñas y manejables que puedas cumplir sin problemas. Elabora una lista de tareas para cada proyecto. Luego, anota los pasos que lograrán el proyecto completo. Táchalos a medida que terminas cada uno. El desorden puede contribuir a sentirte abrumado y distraído. Reduce la cantidad de material tendido en las encimeras y los estantes.   Tira de inmediato el correo basura y haz que te eliminen de la lista de envío de catálogos y ofertas de las tarjetas de crédito.  Recibe tus estados de cuenta en línea en vez de copias de papel. Es posible que te sientas agobiado si constantemente tienes que buscar tus llaves y tu cartera. Elige un lugar donde siempre pondrás tus llaves, como en un gancho para llaves junto a la puerta.

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Organize-se com um planner. Projetos grandes devem ser “repartidos” em menores. Tire todos os materiais desnecessários de perto. Deixe itens importantes em locais especiais.


La oxitocina es una hormona que le ayuda al útero a contraerse. Cuando tu útero se contrae, tus vasos sanguíneos se cierran y mantienen tu flujo a un nivel normal. Si tienes bajos niveles de oxitocina, tu médico podría recetarte suplementos para que los tomes a fin de mantenerte sana. Si desarrollas una infección vaginal después de dar a luz, lo más probable es que tu médico te recete un antibiótico denominado metronidazol. La dosis común es 200 mg tres veces al día por cinco a siete días . También debes hablar con tu médico sobre dejar de tomar otros antibióticos y medicamentos de venta libre. Esto es debido a que estos medicamentos pueden interferir con los microbios normales que se encuentran en tu cuerpo. Cuando cambia el equilibrio normal de los microbios en tu cuerpo, corres el riesgo de desarrollar una infección. El choque hipovolémico ocurre cuando pierdes sangre en abundancia (más o menos una quinta parte de tu sangre total). Si pasas por esto o si tu pareja pasa por esto, debes ir al hospital de inmediato. Estos son los síntomas del choque hipovolémico:  La toalla higiénica se llena en 15 minutos. Te desmayas o mareas. Sientes ansiedad. Tu piel se vuelve de un tono ceniza o gris. Tu piel se pone fría y húmeda. Tu pulso ha aumentado rápidamente. Respiras rápido. Una hemorragia posparto ocurre cuando se deja el tejido en el útero después de haber dado a luz. Esto puede causar un sangrado abundante que empieza las primeras 24 horas a 3 semanas después del parto. Si tienes este problema, lo más probable es que te sometas a un procedimiento quirúrgico denominado dilatación y curetaje. Durante este procedimiento, se eliminará el tejido adicional. Si cualquier otra opción para contraer tu útero ha fallado y estás perdiendo demasiada sangre, podrías considerar una histerectomía. Durante este procedimiento, se extirpará tu útero para detener el sangrado. Solo se considera como última opción.

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Peça uma prescrição de oxitocina para equilibrar seus níveis hormonais. Converse com o médico sobre uma prescrição de metronidazol caso você tenha uma infecção no sistema reprodutor. Conheça os sintomas do choque hipovolêmico e procure atendimento médico imediato caso apresente algum deles. Saiba que uma cirurgia pode ser necessária em caso de hemorragia pós-parto. Recorra à histerectomia como último caso.


La palabra "chía" se hizo popular en la cultura occidental gracias a la "mascota de chía" de producción comercial, pero puedes hacer tu propia versión casera y barata germinando semillas de chía en una maceta pequeña y regándolas consistentemente.  Rellena una maceta de barro con tierra. Si quieres ser creativo, puedes buscar una maceta con forma de animal, pero puedes utilizar cualquier maceta. Esparce las semillas de chía sobre la maceta, presiónalas suavemente en la tierra con los dedos. Agrega la suficiente agua para mantener el suelo húmedo. Continúa regando la planta y manteniéndola regularmente húmeda, y deja que la planta de chía descanse en un área soleada. Sólo bastarán unos cuantos días para que la chía germine. Si empacas semillas de chia en un área oscura de tu patio, pueden ayudar a evitar el lodo y hacer que tu patio se vez más limpio y ordenado.  Esparce uniformemente un puñado de semillas de chía en una área pequeña y sombreada del patio . Utiliza tus pies o la parte de atrás de una pala para que las semillas de chia penetren la tierra. sin sol y riego regular, es poco probable que las semillas de chia germinen para convertirse en plantas de chía.

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Cultive sua própria planta chia. Use as sementes para prevenir lama.


La palanca puede estar adentro de la maleta. También es posible que esté en la parte exterior, cerca de las ruedas de combinación. De cualquier modo, deberás saber la combinación del candado para abrirlo y liberar las cremalleras. Para hacer este cambio, la palanca debe estar en la posición usada para establecer la combinación. En general, simplemente debes deslizar la palanca hasta la segunda posición. Ingresa la nueva combinación en el candado. Asegúrate de que sea una combinación que recordarás y ajusta las ruedas para obtener la combinación correcta. Gira cada rueda hacia el número deseado. Empuja la palanca de nuevo a la primera posición. Verifica que cambiaste correctamente la combinación al cambiar los números de forma aleatoria y luego ingresar la combinación que acabas de usar para ver si se abre. Una vez que hayas determinado que el candado se abrirá nuevamente, cambia los números de nuevo de forma aleatoria para terminar de cerrar la maleta con el candado.

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Encontre a alavanca. Deslize a alavanca para a posição de reset. Mude a senha. Cadeie a mala colocando outros números, aleatórios.


La palmera madurará y comenzará a dar frutos después de 5 años. Una vez la palmera empiece a florecer, los cocos tardarán de 7 a 12 meses en madurar completamente. Un coco completamente crecido en su cáscara pesará aproximadamente 3 kg (6 lb).

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La papaya, el jengibre y la menta son excelentes para aliviar el dolor de estómago. La papaya, el jengibre y la goma de mascar de menta están disponibles en las tiendas de alimentos saludables. Estos artículos se asemejan a los dulces y tienen un buen sabor, así que tu hijo será más propenso a comerlos. Lee el empaque para determinar cuántas gomas de mascar de menta puede masticar tu hijo en un día. El jengibre y la menta también están disponibles en forma de té. Estas bebidas calientes trabajan rápidamente para aliviar el malestar de estómago. Prepárale una taza de té de menta o jengibre a tu hijo. Es posible que quieras añadir un poco de miel si le ayuda a disfrutarla. Evita añadir azúcar blanca, ya que puede empeorar su dolor de estómago. Esta solución medicinal es un producto que se vende para aliviar los cólicos y otros problemas estomacales en los infantes, pero también puede ser útil para los niños mayores. El ingrediente principal es aceite de hinojo, que puede ayudar a aliviar los gases, la hinchazón o el malestar estomacal. Trata de evitar las soluciones medicinales que contienen edulcorante (sacarosa) o alcohol. El calor puede estimular a los músculos de tu hijo a relajarse, ayudando a aliviar el malestar. Usa una almohadilla térmica tradicional (en la configuración más baja) o calienta un paño en el microondas. Con manos suaves, frota círculos alrededor del estómago de tu hijo. Esto debe proporcionarle algo de alivio al mismo tiempo que estimula a sus músculos a relajarse. Continúa haciéndolo durante 5 a 10 minutos. Evita moverte demasiado rápido o aplicar demasiada presión.

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Dê papaia, gengibre ou hortelã para aliviar a irritação estomacal. Prepare um chá para combater a irritação no estômago. Experimente administrar gripe water para o bebê. Coloque uma compressa quente sobre a região estomacal do pequeno. Acaricie a barriguinha do seu filho.


La parafina suele usarse en los productos de belleza para humectar la piel. Calienta un poco en un recipiente apto para usar en el microondas. Cuando esté caliente, viértela con cuidado en un plato o en un molde que sea lo suficientemente grande para meter los pies. Coloca con cuidado cada pie en la parafina. Deja que se endurezca y ponte una calceta en cada pie. Déjala reposar durante toda la noche y despégala por la mañana.  La cantidad necesaria podría variar según el tamaño de tus pies. Empieza con ½ taza (120 ml) y si no es suficiente, usa un poco más la próxima vez. Después de despegar la parafina, deséchala. Trata de evitar que caiga en la alfombra. Puedes comprar unas calcetas diseñadas específicamente para hacer estos tratamientos nocturnos si no quieres ensuciar tus calcetas normales. Mezcla en un tazón pequeño 1 cucharada (15 ml) de vaselina con 2 o 3 gotas de jugo de lima. Masajea con suavidad la mezcla en los pies antes de acostarte y ponte unas calcetas para no manchar las sábanas.  Si realizas estos tratamientos de forma constante, puedes designar uno o dos pares de calcetas para este propósito. También puedes usar jugo de limón porque ambos frutos contienen la acidez que ayuda a quitar la piel muerta. Toma ¼ de taza (60 ml) de avena y licúala hasta obtener un polvo suave. Luego, haz lo mismo con ¼ de taza (60 ml) de almendras. Vierte ambos polvos en un tazón y agrega 2 cucharadas (30 ml) de miel y 3 cucharadas (45 ml) de manteca de cacao de grado alimenticio. Revuelve bien hasta obtener una mezcla pegajosa. Aplícate la mezcla en los pies y ponte unas calcetas antes de acostarte. Enjuágate por la mañana.  Puedes hacer este procedimiento una vez o un par de veces por semana, para eliminar poco a poco la piel muerta y dejar los pies suaves. Si no tienes una licuadora, puedes triturar la avena y las almendras en una bolsa plástica con un mazo. Puedes hacer cualquier cosa para triturar ambos ingredientes lo más que puedas.

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Cubra cada pé com cera de parafina. Passe vaselina e suco de lima nos pés. Suavize a pele com aveia e amêndoa.


La paroniquia crónica generalmente es producto de una infección micótica y suele afectar a varios dedos de la mano o del pie. Los síntomas incluyen enrojecimiento, inflamación, dolor y piel esponjosa y húmeda. El doctor probablemente ordenará un cultivo y otras pruebas para diagnosticar precisamente la paroniquia crónica. Luego prescribirá un medicamento para combatir la infección basado en sus hallazgos.  Por lo general, los doctores prescriben un ungüento antimicótico tópico, el cual debes aplicar a las áreas afectadas 2 o 3 veces al día. Siempre aplica cualquier medicamento prescrito según las instrucciones del doctor. Una infección micótica puede tardar varias semanas en curarse. Las infecciones micóticas y bacterianas pueden ocurrir al mismo tiempo, así que el doctor puede prescribir varios medicamentos. Lávate las manos regularmente, incluyendo antes de aplicar un ungüento antimicótico. Sécate las manos cuidadosamente después de lavártelas o cuando estén expuestas al agua. Trata de mantenerlas lejos de la humedad durante tus actividades diarias. Asegúrate de mantener las manos lejos de la cara y de la boca. Es difícil evitar la exposición al agua y a agentes irritantes de limpieza en trabajos en los que debas preparar bebidas, lavar platos o limpiar una casa. Tendrás que proteger tus manos si están constantemente húmedas o expuestas a productos químicos. Si es posible, usa 2 capas de guantes (guantes de algodón para absorber la humedad y guantes de vinilo o de goma encima para repeler el agua y los productos químicos). Tendrás que usar guantes mientras experimentes síntomas. También es mejor seguir usándolos cuando tus manos estén expuestas a humedad prolongada o a productos químicos irritantes. Esta medida te ayudará a prevenir futuros casos de paroniquia crónica. Puede ser necesaria una cirugía menor si la infección se ha difundido debajo del lecho ungueal o no ha respondido a los tratamientos no quirúrgicos. El doctor quizás deba quitar parte de la uña o toda, y aplicar un ungüento antimicótico al...

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Peça a recomendação de um antifúngico ao médico. Mantenha as mãos limpas e secas. Use luvas se precisar trabalhar com substâncias irritantes. Converse sobre opções cirúrgicas, se necessário.


La parte central del juego se basa en un ataque estratégico a tu oponente. Durante esta parte del juego, debes ser paciente y estar al tanto de su estrategia. Si tu oponente no logra proteger una pieza, considera la posibilidad de aprovechar la oportunidad de capturarla. No obstante, antes de hacerlo, considera lo siguiente:  Asegúrate de no caer en una trampa. Examina la manera en que el movimiento afectará a tus piezas y la seguridad de tu rey. Durante la parte central del juego, tanto tú como tu oponente capturarán de manera inevitable sus piezas. Básicamente, intercambiarás tus piezas por las suyas. Si bien algunos intercambios serán necesarios y lógicos, otros podrían ser perjudiciales para la fuerza de tus piezas y la seguridad de tu rey. Antes de hacer alguna jugada de intercambio, determina si la que capturarás tiene el mismo valor que la pieza que sacrificarás.  La reina es la pieza más valiosa del juego, seguida de la torre. Los alfiles y caballos tienen el mismo valor. Los peones son los menos valiosos del juego. Una vez que la fuerza de ambos lados haya disminuido, se inicia la parte final del juego. Mueve tus piezas de modo tal que amenacen la seguridad del rey contrario. El objetivo de esta parte del juego es hacer un jaque mate a tu oponente antes de que él te lo haga a ti. Cuando el rey ya no pueda escapar de una amenaza y las piezas restantes no puedan protegerlo, significa que está en jaque.

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Ataque o seu adversário. Aprenda a abrir mão de peças estratégicas. Capture o rei.


La parte más importante de llevar un registro de tus finanzas es la consistencia. Sin importar la forma en que elijas registrar tus transacciones, tienes que ser capaz de referirte a estas fácil y confiablemente. Asegúrate de incluir la información importante, como la fecha de la transacción, la cantidad gastada o ganada y la categoría de gastos en cada entrada. Asimismo, asegúrate de hacer que tu registro sea consistente. Por ejemplo, puedes registrar las transacciones tan pronto como las hagas, cuando llegues a casa o una vez a la semana. Las categorías de gastos son una manera fácil de descifrar en qué gastas más tu dinero. Estas categorías pueden incluir a la vivienda, los servicios, los gastos del hogar, los víveres, la atención médica, las mascotas, los gastos personales y el entretenimiento. Desde luego, estas categorías variarán según cada persona, y puedes ser tan específico o general como desees con estas. Por ejemplo, podrías solo querer registrar tus gastos como necesidades o deseos. Lo importante es que las categorías sean consistentes entre las transacciones. La manera más absolutamente sencilla de realizar un seguimiento de tus finanzas es escribiendo un registro de cada transacción en un cuaderno de apuntes. Al siempre llevarlo, podrás saber exactamente de dónde vino cada dólar y a dónde fue. Al final de cada periodo (semana o mes), puedes también transferir esta información a una hoja de cálculo en la computadora de modo que sea más accesible. Puedes organizar este cuaderno de apuntes de diferentes maneras. Desde una perspectiva simple, podrías decidir utilizarlo para los gastos. De igual forma, puedes tratarlo como un diario y registrar los ingresos y los gastos que tengas y la manera en que afectan el saldo de tu cuenta corriente. Algunas personas deciden utilizarlo para hacer un seguimiento de solo los gastos que se hace con el dinero en efectivo y lo combinan con los gastos que se hace con la tarjeta de débito y crédito al final de cada mes o semana. Puede considerarse anticuado, pero...

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Crie um sistema de controle. Use um caderno de notas. Mantenha as transações no talão de cheques. Faça uma planilha no computador. Analise as finanças ao fim de cada mês.


La parte más importante de ser un capitán es liderar con el ejemplo. Debido a que eres el capitán, tus compañeros de equipo te respetarán y seguirán ya sea que lo quieras o no. Independientemente de la situación, tus compañeros de equipo tienen que verte trabajar lo más duro posible para ganar el partido.  Algunas formas de mostrar tu esfuerzo incluyen no trotar cuando deberías correr y nunca rendirte en una jugada. Si holgazaneas o te esfuerzas menos, es una señal de que ellos tampoco tienen que esforzarse tanto. Esto es especialmente importante si van perdiendo durante un partido. No dejes que la situación determine tu esfuerzo. Hazles saber a tus compañeros de equipo que siempre darás tu mejor esfuerzo incluso si no ganas el partido. Puede ser difícil mantener esa energía cuando van perdiendo y tus compañeros necesitarán tu ejemplo para que les ayude. En la cancha, debes tratar a tus oponentes con respeto. Después de que el partido haya terminado, asegúrate también de estrecharles la mano. Independientemente de cuán contencioso haya sido el partido, felicítalos por una buena competencia. Hazles saber a tus compañeros de equipo que es importante ser respetuoso de todos los que juegan.  Sé respetuoso con los fanáticos. Siempre puedes guiar a tus compañeros de equipo para saludar o aplaudir los vítores de sus propios fanáticos después del partido. Ignora los abucheos, las burlas o los insultos para mostrarles a tus compañeros que esas cosas no deben afectar su desempeño. Nunca grites ni hagas gestos obscenos en respuesta a comentarios negativos de los fanáticos. Habla también con tus compañeros sobre el espíritu deportivo. Pídeles que describan lo que crean que significa y cómo van a practicarlo durante los partidos. De esta forma, sabrán y comprenderán lo que haces en lugar de que tengas la esperanza de que lo hagan. Nunca está de más recordarles la forma correcta de tratarse unos a otros y a sus oponentes. En muchos deportes, los capitanes son los únicos jugadores a los que se les permite hablar con los...

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Dê o máximo de si o tempo todo. Demonstre um bom espírito esportivo. Trate as autoridades com respeito. Seja responsável pelos seus erros.


La parte superior e inferior de cada oreja deben estar alineadas con las líneas de los ojos y de la nariz que dibujaste previamente. Dibuja figuras oblongas en forma de C entre las líneas guía de las orejas para que se conecten con los lados del círculo y la línea de la mandíbula. Puedes dejar las orejas como están si deseas un aspecto simple o dibujar las curvas en el interior para que sean más detalladas.  Mira tus orejas o imágenes de orejas reales para tener una idea de cómo lucen. Las orejas pueden tener varias formas, así que escoge la que se vea mejor en el personaje. En un anime o un manga, la nariz no es tan visible desde la vista frontal como desde la lateral. Si quieres hacer una nariz simple, solo coloca un punto en el lugar en el que la línea guía de la nariz y la línea central vertical se intersecan. Si deseas algo un poco más complejo, dibuja dos líneas curvas cortas en cada lado de la línea central con el fin de que parezcan fosas nasales. También puedes dibujar una línea recta o curva larga que se extienda hasta la línea de los ojos si quieres que la nariz del personaje esté más definida. de modo que estén debajo de la línea guía que dibujaste previamente. Si dibujas un personaje masculino, dibuja una línea horizontal debajo de la línea guía que se detenga cerca de un lado de la cabeza. En el caso de un personaje femenino, dibuja una línea arqueada debajo de la guía en dirección al lado de la cabeza del personaje. Coloca la línea inferior del ojo en cualquier lugar que esté por encima de la punta de la nariz. Dibuja el otro ojo en el lado opuesto de la cara para que se vea igual que el otro.  Los personajes de anime o manga tienen una variedad de formas de ojos, así que echa un vistazo a tus favoritos para obtener ideas sobre cómo dibujar los ojos del personaje. Practica dibujando expresiones oculares distintas si quieres que el personaje tenga una emoción en particular. Por ejemplo, un personaje enojado puede tener los ojos más estrechos y uno sorprendido puede tener los ojos bien abiertos....

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Desenhe orelhas dos lados da cabeça, entre as linhas dos olhos e do nariz. Desenhe a ponta do nariz no ponto de intersecção entre as linhas horizontal e vertical. Desenhe os olhos Acrescente sobrancelhas em cima dos olhos do personagem. Faça a boca entre o nariz e o queixo.


La pasta de azúcar es una masa azucarada gruesa que con frecuencia se usa para decorar pasteles. Puedes teñirla y darle varias formas, así que es perfecta para hacer cosméticos comestibles.  Puedes encontrarla en la sección de decoración para pasteles de las tiendas de manualidades. Necesitarás un paquete de pasta de azúcar o una receta para preparar los cosméticos comestibles. Puedes comprar pasta de azúcar preteñida o teñirla de casi cualquier color, aunque debes tomarte un poco de tiempo para planear los colores que necesitarás. Por ejemplo, si quieres hacer un lápiz labial para tu pastel, posiblemente necesites un poco de pasta de azúcar de color rojo o rosado. Si vas a hacer una paleta de sombras de ojos, quizá debas conseguir un poco de pasta de azúcar de color verde, morado o azul.  Anota los cosméticos que quieras hacer y los colores que necesitarás para ese propósito. Debido a que la mayoría de los cosméticos vienen en envases de plástico de color negro, es esencial que consigas pasta de azúcar de color negro para hacer los cosméticos comestibles. Para teñir la pasta de azúcar, necesitarás usar colorante alimentario. Puedes comprar diferentes tipos de colores de este tinte para decorar pasteles en las tiendas de manualidades. . Cuando estés listo, colócate unos guantes de vinilo seguros para manipular alimentos y rompe la pasta de azúcar en pedazos. Luego, tíñela usando un mondadientes. Sumerge un mondadientes en el colorante alimentario y, luego, introdúcelo en la pasta de azúcar para transferir el color.  Asegúrate de deshacerte de los mondadientes después de que hayan tocado la pasta de azúcar. No los sumerjas en el colorante nuevamente. Es casi imposible teñirla de color negro, así que probablemente debas comprar pasta de azúcar de este color en una tienda de manualidades. Otros colores oscuros, como el rojo, pueden ser difíciles de obtener, así que probablemente también debas comprarlos. Una vez que hayas agregado un poco de colorante alimentario a la pasta de azúcar, comienza a mezclarlo con...

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Compre ou faça seu próprio fondant. Escolha as cores que deseja usar. . Amasse o fondant para misturar a tinta.


La pasta dental no contiene ingredientes que puedan ayudar a secar los granitos, pero puedes comprar productos que estén diseñados específicamente para combatir los granitos sin causar el tipo de irritación que pueden causar los otros ingredientes de la pasta dental. En lugar de usar pasta dental, prueba con una crema o gel de venta sin receta para combatir el acné y contrarrestar el exceso de aceite.  En particular, debes considerar los tratamientos que contienen peróxido de benzoílo o ácido salicílico como ingrediente activo.  Puedes comprar estos productos en la farmacia o droguería local. Tener una buena rutina para cuidar la piel es una mejor forma de ayudar a prevenir los granitos y tener la piel limpia, que experimentar con los remedios caseros. Si tienes problemas constantes con la piel y no has podido encontrar un tratamiento de venta sin receta que funcione para ti, puedes hacer una cita para visitar al médico o dermatólogo. Estos expertos podrán evaluarte de cerca y te darán consejos sobre qué tratamientos son los más adecuados para tu tipo de piel.  Es posible que te den una receta para seguir un tratamiento tópico o algún medicamento oral. Los tratamientos tópicos que suelen recetarse incluyen los retinoides, los antibióticos y la dapsona. También pueden recetarte antibióticos para que los tomes por vía oral. . Si aún te interesa probar un remedio casero para ayudarte a limpiar la piel, el aceite de árbol de té es uno de los mejores que puedes usar. El aceite de árbol de té suele usarse en los productos para cuidar la piel, pero se puede comprar de forma individual en una farmacia o droguería. Existen algunas investigaciones que sugieren que el aceite de árbol de té puede ser tan eficaz como el peróxido de benzoílo cuando se usa como tratamiento tópico para combatir el acné.  Aplicar suavemente con toquecitos un poco de aceite de árbol de té con un hisopo en un granito puede ser más eficaz que la pasta dental. También habrá menos posibilidades de tener efectos secundarios negativos e irritación...

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A pasta de dente contém muitas substâncias que ajudam a secar as espinhas, mas também é possível comprar muitos medicamentos feitos especificamente para isso — com o benefício de não causarem nenhuma irritação. Caso os problemas com acne sejam recorrentes, e você ainda não tenha conseguido encontrar um medicamento de venda livre adequado, a melhor solução é consultar um dermatologista. Considere o uso do óleo de melaleuca


La película que sugiera ver puede ser un gran indicador de si quiere besarte durante ella. Es posible que, si se trata de una película que le emociona mucho ver, signifique que quiere enfocarse más en las escenas que en besarte. Si elige una que no parece interesarle mucho, probablemente lo haga para poder besarte.  Si ya la ha visto antes, es posible que quiera besarte más que prestarle atención. Si elige una romántica, probablemente espere que la película despierte tu interés por besarlo.  Ten en cuenta que quizás la película que elija no sea necesariamente un indicador de si quiere besarte o no. Sugerir dónde sentarse puede ser un indicador de si quiere besarte o no. Es posible que besarte no sea lo primero en su mente si quiere sentarse muy adelante o al lado de un grupo de gente. Tal vez piense en besarte si sugiere sentarse en la parte de atrás o en una esquina aislada. Si esperas besarlo, puedes sugerir sentarse en la parte de atrás si él no lo hace. Puedes decirle “Hay varios asientos atrás. ¡Sentémonos allí!”. Si no compra comida, es posible que le preocupe que se interponga en el camino o haga que su aliento huela mal. Sin embargo, compartir comida puede causar contacto físico y romper las barreras. Asimismo, puede conllevar a que sus manos se rocen cuando quieran tomar algunas palomitas o a que las barreras de los gérmenes se rompan al compartir una gaseosa. Comer juntos también puede hacer que se sientan más cómodos el uno con el otro y ponerlos menos nerviosos. Es probable que le interese besarte si ha estado siendo juguetón contigo y haciéndote cumplidos. Probablemente hable contigo antes de que la película empiece, y quizás intente iniciar una conversación o hacer comentarios de forma coqueta durante la misma.  Susurrar y acercarse a tu oído cuando hable es una señal de que tal vez quiera besarte.  Es posible que te diga algo halagador como “¡Te ves muy bonita con ese vestido!”. Es posible que haga comentarios graciosos sobre los tráileres o la película para hacerte reír, como “¡Vaya! ¡Esa...

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Reflita sobre a escolha dele. Atente-se para a seleção de assentos feita por ele. Veja se ele comprou algo para o lanche. Analise o clima da conversa antes de começar o filme.


La perforación de ombligo será especialmente susceptible a la irritación durante las primeras semanas después de hacértela. Durante este periodo de cicatrización fundamental, evita realizar cualquier actividad que involucre el contacto físico. Más específico: evita realizar cualquier ejercicio extenuante que pueda interrumpir el proceso de cicatrización.  No juegues deportes de equipo, como el fútbol o el baloncesto, hasta que la perforación esté completamente cicatrizada. Evita las actividades que implican estiramientos extensos durante 2 semanas también, como el montañismo y el yoga. Cualquier roce o abrasión leve puede irritar el ombligo. Especialmente durante los periodos de cicatrización después de una nueva perforación o después de una infección, usa ropa suelta que no roce constantemente con el piercing ni aplique presión sobre la perforación. Es importante evitar irritar el ombligo mientras duermes. Si bien dormir de costado está bien, dormir de espaldas es lo mejor. Lo más importante es evitar dormir boca abajo. Jugar con el piercing puede irritar la perforación e incluso contribuir a una infección. En particular, evita tocar o tirar del piercing en el ombligo. Cuando quieras ajustar el piercing o tocar el área por alguna otra razón, asegúrate de lavarte las manos antes de hacerlo.

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Não pratique esportes que envolvam contato físico por duas semanas. Vista camisas largas. Tente dormir de bruços. Não mexa no piercing.