Tal vez parezca obvio, pero es importante que te asegures de contar con un pronóstico del tiempo cuando tengas una aventura al aire libre con la finalidad de no quedar atrapado en medio de una tormenta eléctrica. Incluso si solo sales por una tarde, el clima puede cambiar con rapidez y la mejor manera de prevenir es estar preparado. Infórmate sobre la probabilidad de que se produzca una tormenta eléctrica en la zona a la que piensas ir y planifica con anticipación antes de que comiencen los relámpagos. Observa los cambios en la temperatura, el aumento del viento o el oscurecimiento del cielo. Escucha los truenos y, si parece que una tormenta se avecina, detén todas tus actividades y refúgiate en un lugar seguro de inmediato. Si te encuentras en exteriores y se avecina una tormenta, la única manera de protegerte de los rayos es dirigirte rápidamente a un refugio. Busca uno que esté completamente cerrado y que posea su propio sistema de electricidad y tuberías, como una casa o un negocio. Si no encuentras un lugar así, ocultarte en un auto con las puertas y ventanas cerradas también es una alternativa segura. Las zonas campestres cubiertas, los baños independientes, las tiendas de campaña y otras estructuras pequeñas no te mantendrán a salvo. ¿No puedes encontrar un refugio confiable cerca? Disminuye tu riesgo de sufrir una descarga eléctrica siguiendo estas instrucciones preventivas:  Mantente agachado.  Evita las áreas abiertas.  Evita ponerte en contacto con el agua y los objetos de metal. Independientemente de que estés en interiores o exteriores, no abandones el área segura donde te encuentras durante al menos media hora después del último trueno que hayas escuchado. Si no sabes a ciencia cierta si la tormenta ha amainado, permanece en el interior.

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Veja a previsão do tempo. Observe os sinais de uma tempestade se aproximando. Encontre abrigo. Espere acabar.


Tal vez puedes encontrar a alguien que tenga algo que necesitas y organizar un intercambio. Los periódicos y algunas páginas web en línea con frecuencia tienen un lugar reservado para los intercambios. Apunta lo que vas a intercambiar y lo que necesitas mientras revisas los anuncios publicados por otras personas. Además, puedes ofrecerte a limpiar un sótano, garaje o depósito de un edificio a cambio del contenido que tenga. Esto es una fuente excelente para conseguir materiales para pisos gratis como alfombras o tapetes y accesorios de iluminación.

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Procure objetos que você não usa mais na sua casa.


Tal vez sea un poco difícil, pero cuando lo domines, entonces te será increíblemente fácil. Aunque estés decidida a hacerte la difícil y mantener las cosas algo misteriosas, tendrás que decirle al chico cuáles son tus sentimientos, si quieres que se quede contigo. No tienes que declararle tu amor de inmediato ni enumerarle las cincuenta virtudes que más te gustan de él, pero si realmente te gusta mucho, no viene mal ser honesta con él. Dile que te divertiste en la cita, que te encanta estar con él, que te encanta su peculiar sentido del humor, lo que sea. Si no haces que se esfuerce, perderá el interés en un santiamén. Tampoco le mandes señales contrarias: decirle una noche que te parece guapo y mostrarte distante un rato después lo confundirá, no lo animará. Aunque estés diciéndole “te amo” y estés lista para decir “acepto”, siempre podrás hacerte difícil hasta cierto punto. Con esto queremos decir que, en toda relación amorosa larga y exitosa, el cortejo nunca termina. Tú y tu chico continuarán haciéndose felices y seguirán haciendo que todo sea emocionante, interesante y flexible. No dejes de coquetear, hacerte la tímida o hacer que te siga enamorando, siempre y cuando él haga lo mismo. Si bien la conquista nunca llega a su fin, no debes hacerte la difícil todo el tiempo cuando ya estés en una relación seria. Trata de minimizar los juegos mentales mientras mantienes interesada a tu pareja. Si conseguiste llamar la atención del chico que te gustaba haciéndote la difícil al principio, entonces no debes dejar de hacerlo de repente y hacerle pensar que renunciarás a todo para estar con él. Definitivamente, necesitarás adaptar tu agenda para hacer lugar a un interés romántico serio, pero deberás seguir realizando tus aficiones, saliendo con tus amigas, haciendo ejercicios o todo aquello que te encantaba hacer antes de haberlo conocido. Si ambos siguen estando separados para realizar sus propias actividades, entonces mantendrán un interés mutuo. Estarán más emocionados de verse después de pasar un tiempo...

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Não se esqueça de demonstrar como se sente. Saiba que o jogo nunca acaba. Não abra mão da sua independência. Encontre um equilíbrio entre se fazer de difícil e se abrir ao amor.


Tal vez solo la conoces como una especia deliciosa, pero la nuez moscada se ha utilizado a lo largo de la historia para muchos fines no alimenticios, entre ellos para tratar la diarrea, las náuseas y el malestar estomacal. Tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas y es útil en aplicaciones tópicas para combatir el Propionibacterium acnes, la bacteria causante del acné inflamatorio.  Es probable que las propiedades antiinflamatorias de la nuez moscada provengan de sus sustancias como la miristicina, el eugenol y el isoeugenol.  Ten presente que la nuez moscada sigue considerándose menos eficaz que los tratamientos convencionales para el acné, como la clindamicina.  Aunque cualquier nuez moscada en polvo servirá para este tratamiento, debe ser fresca para garantizar su eficacia. También es posible utilizar el aceite esencial de nuez moscada. El término "no comedogénico" quiere decir que el producto no obstruye los poros ni promueve el acné. Según la Academia estadounidense de dermatología, los aceites con mayores propiedades no comedogénicas son el aceite mineral, el aceite de girasol y la manteca de karité. El aceite de ricino es ligeramente comedogénico, pero inofensivo para la piel.  Los aceites muy comedogénicos que debes evitar aplicar en la piel susceptible al acné son el aceite de coco, el aceite de ajonjolí, la manteca de cacao y el aceite de aguacate.  El aceite de coco no contiene ácido láurico, una sustancia eficaz para combatir la bacteria P. acnes que es responsable del acné inflamatorio (pus, granos, etc.). Además, este aceite no se disuelve bien en el agua, lo que lo hace difícil de limpiar por completo de la piel después de aplicarlo. Mezcla 2 cucharaditas de nuez moscada con el aceite no comedogénico de tu preferencia. Utiliza aceite suficiente para obtener una pasta espesa, no aguada. Añade unas cuantas gotas de jugo de limón. El limón aclara cualquier zona oscura de la piel. Esta combinación de nuez moscada, aceite y jugo de limón sirve para combatir los granos y disminuir las...

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Conheça a propriedades cicatrizantes da noz-moscada. Escolha um óleo não comedogênico, que não entupirá os poros e não promoverá a acne. Prepare a pasta de noz-moscada. Experimente pastas alternativas. Prepare a pele. Aplique a pasta. Lave bem a pele.


Tal vez solo quieras llamar y enviarles mensajes de texto a tus familiares y amigos. Estos teléfonos están diseñados para usarlos con facilidad y vienen en una gran variedad de modelos: teléfonos con tapa o con teclado deslizable, por ejemplo.  El costo de un teléfono clásico es mucho más bajo. Algunos contratos ofrecen teléfonos totalmente gratis. Los teléfonos clásicos son bastante durables. Esto es genial si tu vida incluye estar en condiciones donde podrías tirar accidentalmente el teléfono o necesitas usarlo en condiciones inestables. No tendrás que preocuparte de que se rompa fácilmente, como ocurre con los teléfonos inteligentes. Si eres una persona mayor y quieres un simple teléfono inalámbrico, los celulares clásicos son la mejor alternativa. Algunos teléfonos vienen con teclados más grandes para marcar con más facilidad. Los teléfonos inteligentes son como mini computadoras y la alternativa más popular de teléfonos entre los usuarios. Vienen con pantallas táctiles, conectividad Wi-Fi, cámaras de alta definición y vienen con distintos sistemas operativos (OS). Los sistemas operativos más populares son:   iOS de Apple: este sistema operativo tiene la mayor variedad de contenido y aplicaciones y es conocido por su facilidad de uso y su interfaz de usuario mejorada. Es el más popular entre los usuarios comunes que solo quieren absorber contenido (como mirar videos, jugar a juegos o conectarse con sus amigos) en vez de crear contenido para uso profesional. Por este motivo, los trabajadores profesionales podrían preferir otro sistema operativo.  Android: Android ofrece más flexibilidad para los desarrolladores o para aquellos que quieran personalizar el aspecto y las funcionalidades del sistema operativo. Este sistema operativo es altamente personalizable si conoces los aspectos básicos de esta tecnología y también es muy útil si quieres desarrollar aplicaciones.  Windows: si eres propietario de un negocio, entonces este sistema operativo podría ser el más apropiado para ti. Windows integra muchas...

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Escolha um aparelho clássico caso suas necessidades sejam simples. Invista em um smartphone. Experimente alternativas como PDAs e tablets.


Tal vez te interese probar uno de los remedios caseros más sencillos antes de comprar cremas, especialmente si te preocupa el dinero. Lavarse la cara es una forma notablemente eficaz de mantener la piel despejada de granos e imperfecciones. Si tienes suciedad y bacterias acumuladas en la piel, el agua caliente te ayudará a abrir los poros y a eliminar la mugre. Utilizando una toalla húmeda harás el apaño. El agua debe estar caliente, pero no tanto como para que cause dolor al contacto con la piel de la cara. Lo más probable es que tengas todo lo necesario para preparar un exfoliante de azúcar en casa. Primero, mezcla dos cucharadas soperas de azúcar con dos cucharadas soperas de agua. Una vez que estén totalmente mezclados los dos ingredientes, añade otra cucharada sopera de azúcar y vuelve a remover. Elimina el exceso de agua de la mezcla. Después, mójate la cara y aplícate la mezcla sobre las mejillas, realizando movimientos circulares durante un minuto a cada lado. Si te gusta hacer las cosas por tu cuenta, puedes conseguir un buen tónico en casa utilizando limón. Échate unas diez gotas de jugo de limón en las manos después de lavarte la cara.Embadúrnate la cara con las gotas, y retíralas con una toalla después de unos segundos. El limón ayudará a arrastrar las partículas de suciedad que no haya conseguido eliminar el limpiador. Asegúrate de que el jugo de limón no te entre en los ojos. Si no tienes cuidado al aplicártelo, la irritación resultante puede ser dolorosa. El vinagre de manzana también es una buena alternativa como tónico si no quieres utilizar jugo de limón. Esto cerrará el ritual. El frío volverá a cerrar los poros y evitará que entren bacterias y suciedad, manteniendo la piel limpia. Piensa en este paso como una forma de sellar un cierre hermético. Después de abrir los poros y eliminar la suciedad, tendrás que cerrar los poros de nuevo para no arruinar el progreso. Si no tienes cubitos de hielo a mano, puedes echarte agua fría en la cara para hacer el apaño, aunque no será tan eficaz como el...

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Todas as manhãs, lave o rosto com água quente. Prepare um esfoliante a base de açúcar. Prepare e aplique um tônico à base de limão. Finalize a limpeza esfregando um cubo de gelo no rosto. Repita os passos acima, duas vezes por dia, durante uma semana. Dê atenção regular e a longo prazo para a pele.


Tal vez te sientes solo porque no confías en tus habilidades sociales. Practica tus habilidades sociales como sonreírle a otras personas, hacer cumplidos y conversar con las personas con las que te encuentras a lo largo del día (el empleado de una tienda, la barista o tus compañeros de trabajo).  Si estás en una situación nueva, acércate a alguien e inicia una conversación. Di algo como “Nunca estuve en este lugar antes, ¿tú sí? ¿Qué tal es?”. Tal vez esa persona puede ayudarte respondiendo tus preguntas o pueden sentirse más cómodos haciendo algo nuevo juntos. Recuerda comunicarte abiertamente a través del lenguaje corporal. Si encoges los hombros, miras hacia abajo, evitas el contacto visual y cruzas los brazos, te verás inaccesible. Sonríe, mantén una postura abierta (no cruces los brazos o piernas), inclínate y colócate frente a la persona con la que hablas.  Busca cosas que puedas resaltar en otros. No te limites a elogiar la apariencia de alguien (“me gusta tu suéter”), en lugar de eso di “Siempre te tomas el tiempo de combinar los accesorios apropiados”. Si conoces lo suficientemente bien a alguien, elogia su bondad o inteligencia. Aprende más sobre las formas de mejorar tus habilidades sociales leyendo el artículo Cómo mejorar tus habilidades sociales. Interactuar con otras personas no se trata solo de saber lo que hay que decir. Perfecciona tus habilidades de escucha prestándole total atención a la persona que habla. No trates de planificar la respuesta perfecta, ni esperes encontrar tu punto de entrada; eso pone la atención en ti y no en la persona que habla. En lugar de eso, alienta a la persona a seguir hablando y muestra interés en lo que dice.  Comunica de forma no verbal tus habilidades de escucha al mover tu cabeza, hacer contacto visual y realizar pequeños comentarios como “Ya veo” o “Oh, ajá”.  Para obtener más consejos sobre cómo desarrollar habilidades de escucha, echa un vistazo a Cómo ser un buen oyente. Encuentra personas con las que puedas tener intereses comunes y con quienes puedas...

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Desenvolva habilidades sociais. Aprenda a ouvir. Conheça gente na sua cidade. Faça bons amigos. Adote um bichinho de estimação. Faça terapia.


Tal vez te sorprendas por el hecho de que no es necesario que practiques la meditación tanto tiempo para empezar a ver los efectos. Un estudio científico examinó cómo un grupo de estudiantes respondieron a la meditación. Con solo dos semanas de práctica de meditación (10 minutos al día, además de 4 clases de 45 minutos a la semana), los estudiantes mejoraron notablemente sus puntajes de GRE, una prueba estandarizada entregada a estudiantes que intentan ingresar en la escuela de posgrado. De hecho, algunos estudios muestran que tan solo cuatro días de meditación pueden mejorar la atención y la memoria. Lo ideal es que practiques todos los días. Esto te ayudará a mejorar la memoria. De hecho, puede ser útil que lo extiendas a lo largo del día, como meditar por 10 minutos en la mañana, 10 minutos a la hora del almuerzo y 10 minutos en la noche. Sin embargo, si ves que no puedes practicar todos los días, hazlo con la mayor frecuencia posible. La conciencia plena es una parte de la meditación, pero también es algo que puedes incorporar en tu vida cotidiana. La conciencia plena, en su forma más básica, solo significa prestar atención, en otras palabras, ubicarte en el momento en vez de dejar que tu mente divague.  Por ejemplo, cuando estés en la ducha, no pienses en el siguiente día. Por el contrario, concéntrate en cómo se siente la ducha. Siente el calor del agua sobre tu piel, cómo el jabón se siente en tu cuerpo. Presta atención al aroma agradable del jabón o champú. Déjate experimentar realmente cada sensación. Puedes practicar esta técnica en cualquier lugar. Por ejemplo, mientras estés lavando los platos, tómate un momento para realmente concentrarte en los que estás haciendo. Siente el agua caliente sobre tu piel, el peso del plato en tus manos. Presta atención por completo a la limpieza del plato, asegurándote de que no queden manchas. Es posible que quieras empezar meditando una hora todos los días. Sin embargo, la mayoría de las personas no pueden mantener ese tipo de práctica cuando no han meditado...

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Comece hoje. Pratique bastante. Trabalhe a consciência da atenção plena. Aumente a duração das meditações.


Tal vez tengas hinchazón por una deficiencia de enzimas. Si no puedes evitar los alimentos causantes de la hinchazón o no quieres evitarlos, puedes tomar enzimas digestivas para ayudarle a tu cuerpo a digerir mejor los alimentos. Esto es más útil cuando la hinchazón es causada por una mala digestión, por comer en exceso y por una intolerancia a la lactosa. Busca productos con algunos de los siguientes elementos:  Proteasas, que descomponen las proteínas. Lipasas, que descomponen las grasas. Carbohidratos (como la amilasa), que descomponen los carbohidratos. Lactosa, que descompone el azúcar (lactosa) en los productos lácteos. Enzimas digestivas individuales, como la papaína y la bromelaína. Si no estás seguro de qué enzima careces, compra una combinación de enzimas o consulta con el médico. En Estados Unidos, busca un sello de aprobación de la Asociación de Productos Naturales (NPA, por sus siglas en inglés) o la Farmacopea de Estados Unidos (USP, por sus siglas en inglés). El estreñimiento es una causa común de la hinchazón. Si sufres de estreñimiento temporal u ocasional, puedes tomar suplementos de fibras. Sin embargo, esto a menudo causa gases, por lo que debes consumir los suplementos en dosis más pequeñas a lo largo del día y tomar bastante agua junto con ellos para reducir las probabilidades de que tengas gases. Los probióticos también son buenos para el estreñimiento, porque ayudan a reponer las bacterias intestinales. Presta atención si tienes una mayor hinchazón durante las primeras semanas. Existen muchos remedios de venta libre que pueden ayudarte a aliviar la hinchazón. Siempre sigue las indicaciones del fabricante que se encuentran en la etiqueta de estos medicamentos. Estos son algunos medicamentos:  Beano, que se usa para los gases. Lactaid y Dairy Ease, que se usan para la hinchazón causada por cualquier intolerancia a la lactosa. Pepto Bismol, que puede emplearse para aliviar los gases y la hinchazón relacionados con la digestión. Los productos que contienen simeticona, como Gas-X y Mylanta,...

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Consuma enzimas digestivas. Alivie a constipação. Use remédios de venda livre. Tente não segurar os gases.


Tal vez tu meta es específica: deseas escalar el monte Everest, dejar de fumar u obtener un mejor trabajo. Tal vez se trate de una meta más general como ser un mejor miembro de la familia o una persona más feliz. De cualquier manera, el camino para cumplir tus metas estará más despejado si te tomas el tiempo de hacer una profunda reflexión y preparación.  Si tienes una meta específica en mente, traza un curso que te pueda ayudar a alcanzarla. Haz investigación para averiguar los pasos que debes dar a lo largo del camino. Es útil crear un programa que te pueda ayudar a cumplir tu meta. Ponte una fecha límite para cada paso a lo largo del camino. Cualquiera sea tu meta, prepárate para invertir algo de tiempo y esfuerzo. Desarrollar la fortaleza mental para perseverar toma mucha práctica, pero puedes empezar ahora mismo. El primer obstáculo que es probable que encuentres es corregir el estado de tu propia autoconfianza. Es muy difícil hacer progresos a menos que creas que eres capaz de perseverar. Sin importar cuán inalcanzable parezcan tus metas ahora, tienes la inteligencia y el poder para llegar ahí. Si tu meta es superar los problemas y enfrentar las dificultades de la vida con gracia, también puedes hacerlo.  No te compares con otras personas. Hacerlo te conducirá inevitablemente a dudar de ti mismo. Tienes el poder para perseverar usando tus habilidades y talentos únicos y tu proceso será diferente del de otras personas. Si hay cosas en tu vida que dañan tu confianza, libérate de ellas. Por ejemplo, si tiendes a recaer en hábitos dañinos como beber, abusar de las drogas o comer solo comida chatarra, esto hará que sea más difícil para ti verte como una persona con la fortaleza mental para perseverar. Da los pasos necesarios para terminar con las conductas adictivas y los malos hábitos. Pasa tiempo haciendo cosas en las que eres bueno. Practicar tus habilidades (como hacer algún deporte, hacer arte, cocinar, leer, cocer o hacer jardinería) es una buena manera de fortalecer la confianza. Pasa tiempo haciendo...

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Saiba o que você quer. Livre-se da auto dúvida. Pratique a serenidade. Não fique diminuído pelos inimigos. Conheça seus valores. Descubra se você está curtindo a vida.


Tal vez tu vida no esté llena de historias emocionantes o de dramas intensos, pero eso está bien. El ensayo personal aún puede ser interesante para el lector si te enfocas en buscar un ángulo para el ensayo. Debes tratar de encontrar una perspectiva peculiar e interesante acerca de una experiencia o de un momento de tu vida. Mirar una experiencia desde un ángulo particular puede convertirla en un tema profundo y significativo para tu ensayo. Por ejemplo, tal vez quieras escribir acerca de una experiencia en la que aprendiste del fracaso. Puedes recordar el momento en el que fracasaste en un examen sorpresa en clase. A pesar de que el examen pudo haberte parecido insignificante en ese momento, tal vez te hayas dado cuenta posteriormente que fracasar en el examen te obligó a reevaluar tus metas y te motivó a obtener una calificación aprobatoria. Visto desde cierto ángulo, el pequeño fracaso se convirtió en un puente para la perseverancia y para la determinación. Un buen ensayo personal explora una experiencia específica que haya creado un sentido de conflicto en tu vida. El ensayo personal puede ser una manera de explorar cómo y por qué te perturbó, te molestó o te hirió la experiencia. Piensa en el ensayo como un espacio en el que puedes hablar de un momento significativo y reflexionar en su impacto en tu vida.  Puede ser un momento aparentemente pequeño que terminó teniendo una influencia profunda en ti, como la primera vez que experimentaste repugnancia siendo niño o como cuando le viste la cara a tu madre cuando le dijiste que eras gay. Trata de profundizar en el motivo por el que este momento te molestó, te hirió o te perturbó en el ensayo. Recuerda que los momentos cargados de emociones intensas a menudo serán más interesantes para los lectores. Tener una reacción fuerte a un momento específico te permitirá escribir apasionadamente al respecto y mantendrá al lector interesado en el ensayo. También puedes explorar un acontecimiento específico de tu vida que te haya dejado una impresión duradera. A menudo,...

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Pense em uma angulação para o ensaio. Escreva sobre um momento importante. Discuta um evento específico que provocou uma reação emocional. Pense em uma pessoa importante para a sua vida, mas que seja complicada. Discuta um evento atual. Monte a estrutura geral do ensaio.


Tal y como lo harías con un techo de tejas, debes verificar si existen daños sobre la parte externa que se correspondan con las manchas de agua que has encontrado en el techo. Debes buscar con atención grietas pequeñas alrededor de las juntas, los conductos de ventilación, las chimeneas u otros objetos que atraviesen el techo. Los indicios más evidentes de fugas incluyen fisuras sobre el material del techo y burbujas en las que se hayan acumulado agua y aire.  Puedes utilizar sellador para techos para reparar un hueco pequeño en una junta, un conducto de ventilación o una chimenea. Debes parchar cualquier hueco que tenga más de 6 mm (¼ de pulgada) de ancho, fisuras, o áreas con burbujas. Al igual que con las tejas, la reparación de daños menores en la membrana impermeable asfáltica o de caucho es un proceso relativamente sencillo. Sin embargo, si detectas un desgaste generalizado, manchas de agua, moho o podredumbre sobre el techo o el cielo raso, debes contactar a un profesional. Debes barrer la gravilla del área dañada y luego atravesar el centro de la burbuja con una navaja multiuso. Debes atravesar las burbujas solo en la capa superior del techo. Evita cortar el sustrato del techo o el conglomerado debajo de la goma o el asfalto.  Si la burbuja contenía agua, debes limpiarla con un trapo seco. Después de limpiar bien el agua, debes dejar que se seque de 12 a 24 horas. Si tienes prisa, puedes utilizar una secadora de cabello. Tan solo asegúrate de secarla por completo antes de intentar realizar alguna reparación. A menudo, las burbujas producen fugas en la membrana impermeable. Si no existen burbujas relacionadas con la fuga, puedes omitir este paso y proceder a reparar la rotura. Revisa el sustrato del conglomerado debajo de la rotura en el caucho o el asfalto. Si el sustrato es sólido, debes utilizar una llana pequeña para aplicar una capa gruesa de cemento debajo de los bordes de la rotura. Debes empujar el cemento lo más abajo posible de los bordes sin rasgar el material del techo.  Después de aplicar...

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Procure por rachaduras ou bolhas no material do telhado. Corte as bolhas para liberar o ar e a água. Espalhe uma boa quantidade de cimento para telhado embaixo da rachadura. Troque o substrato do telhado, se necessário. Cubra a parte reparada com um pedaço de manta asfáltica. Passe uma última camada de cimento para telhado para deixar o remendo impermeável.


Tal y como lo mencionamos anteriormente, el pivote es básicamente la base de la bisagra, el cual va sujeto al marco de la ventana y no a la persiana. Para comenzar:  Engancha las dos partes de la bisagra para unirlas. Ubícalas en la parte superior de una persiana en el marco. Centra la lámina (la parte alargada de la bisagra) en la bisagra superior de la persiana, manteniendo el pivote en el marco. Utiliza un nivel para revisar que el pivote esté vertical. Debes marcar tanto la lámina (la parte alargada de la bisagra) como el pivote en e la persiana y el marco. Tienes que realizar este paso para cada bisagra para asegurarte de que estén centradas adecuadamente y alineadas. Coloca a un lado la lámina y el bolígrafo y toma un taladro o destornillador con una broca del tamaño adecuado según los tornillos de tus materiales. Luego, taladra los agujeros guías en las marcas para el pivote y la bisagra de lámina. Atornilla el pivote al marco. Deja la lámina de lado por ahora, ya que irá sujeta a la persiana en sí. Repite este paso para el pivote superior. Recuerda marcar los agujeros guías que necesitas para taladrar, de modo que todo quede centrado y proporcional. Utiliza un nivel, dibuja una línea vertical a lo largo del marco de la ventana desde el pivote superior hasta la ubicación del pivote inferior. Esto es necesario para comprobar que ambos lados estén parejos. La bisagra inferior debe quedar centrada en el riel inferior, como se mencionó. Atornilla los dos pivotes inferiores al marco. Debes usar el mismo método que utilizaste para colocar las bisagras superiores. No te preocupes por las láminas, las utilizarás más adelante. Si no tienes bisagras de lámina, revisa las instrucciones que vienen con la información de fábrica para que puedas seguir un proceso más detallado y preciso. Debido a que la mayoría de bisagras que se utilizan para las persianas son las bisagras de lámina, es en este tipo de bisagras en el que nos concentramos.

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Comece com os pinos da dobradiça superior. Marque as localizações dos orifícios dos parafusos para a dobradiça. Faça furos que sirvam como guia nos pontos que acabou de marcar no encaixe da janela. Marque a localização dos buracos para os parafusos da dobradiça inferior. Prenda as dobradiças inferiores.


Tal y como se hace en el primer método, también deberás voltear la funda del edredón para el segundo método. Mete las manos por la abertura de la funda y agarra las dos esquinas interiores superiores. Tira de estas esquinas interiores hacia abajo y hacia fuera a través de la abertura de la funda.   Una vez que la funda esté al revés, agarra las esquinas y sacúdela un poco para extender la funda sobre la cama. Asegúrate de que la abertura de la funda quede al pie de la cama. Extiende completamente el edredón encima de la funda. Asegúrate de que las esquinas del edredón estén bien alineadas con las esquinas de la funda.  El lado largo del edredón y de la funda deben abarcar el largo de la cama y el lado corto de ambos debe abarcar el ancho de la misma. Si el edredón y la funda tienen algún tipo de atadura en las esquinas para mantener juntas las esquinas del edredón y la funda, átalas ahora.  Estas ataduras pueden ser pequeños botones y ojales, piezas elásticas con botones, o tiras pequeñas que se atan entre sí. Comenzando por la parte superior de la cama, enrolla el edredón y la funda hasta el pie de la cama. Enrolla como si estuvieses haciendo un burrito. Trata de enrollar tanto el edredón como la funda uniformemente hasta el final de la cama.  Si vas a hacerlo por tu cuenta, puedes enrollar el edredón y la funda desde el medio de la cama. Si tienes a alguien que te ayude, ambos pueden pararse a los lados de la cama y enrollar juntos de manera uniforme. Una vez que todo esté completamente enrollado en el pie de la cama, mete la mano por la abertura de la funda y agarra toda la parte lateral enrollada del edredón y de la funda. Voltea el lado de la funda sobre la parte lateral que estás sujetando. Una vez que hayas volteado la funda sobre un lado del rollo, haz exactamente lo mismo con el otro lado del rollo.  Cuando ambos lados del rollo estén volteados y cubiertos por los laterales de la funda, empareja el resto del edredón. Voltea la parte central de la funda sobre la parte central del edredón. Desenrolla...

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Vire a capa do edredom do avesso. Estenda o edredom sobre a capa. Prenda todos os fechos. Role o edredom e a capa. Inverta a capa do edredom. Desenrole o edredom e a capa.


También asegúrate que hay buena ventilación en el lugar donde la guardes. Cubre una maleta de tela con un paño para impedir que se genere moho. Airéala cada un par de meses para evitar que el olor a humedad regrese. Coloca una toallita para secar la ropa o una barra de jabón abierta en la maleta cuando la guardes. Cambia la toallita o barra de jabón cuando la ventiles cada pocos meses. También puedes rociarla con la solución de vinagre y agua tibia al airearla. También puedes poner velas aromáticas aún envueltas y sin uso o un frasco pequeño de granos de café dentro de la maleta para mantenerla con aroma fresco. Guarda tu maleta con virutas de cedro. También puedes usar virutas de pino. Estas absorberán los olores y la humedad que genera el olor a moho. Reemplázalas cada un par de meses.

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Guarde a mala em um local seco e bem ventilado. Para que sua mala tenha sempre um bom cheiro, utilize amaciante em folha ou deixe uma barra de sabonete aberta dentro dela enquanto ela estiver guardada. Adicione lascas de cedro ou de pinos no interior da mala antes de guardá-la.


También conocido como alcohol isopropílico, este limpiador casero común es barato y generalmente se puede encontrar en supermercados y en tiendas de descuento. El alcohol de frotación es muy efectivo para disolver algunos tipos de adhesivos. Aplica una pequeña cantidad con un bastoncillo o una bola de algodón, déjalo reposar brevemente y frótalo de manera suave para quitarlo. Frotar alcohol puede secar la piel irritada, especialmente en áreas delicadas como la cara. Usa solo unas cuantas gotas a la vez y deja que tu piel descanse entre cada uso. El ingrediente activo en la mayoría de los quitaesmaltes es la acetona, un disolvente químico. La acetona también actúa como disolvente para muchos pegamentos y adhesivos comunes, diluyéndolos al contacto. Frota una pequeña cantidad en el área afectada y déjala reposar por unos instantes, luego sigue frotando suavemente para quitarla.  La acetona puede tener un efecto secante o irritante similar al del alcohol de frotación, así que toma precauciones similares. Si puedes encontrar acetona pura, esta funciona tan bien como el quitaesmalte. Ten cuidado al emplear la acetona. Esta es una sustancia altamente inflamable y, por lo tanto, no debe usarse en combinación con el calor.  Evita usar quitaesmaltes sin acetona, pues no contienen el disolvente necesario para diluir los restos de la curita. Los productos como la vaselina hechos de gelatina de petróleo funcionan como los aceites y las lociones para quitar el adhesivo de la piel. Una ventaja especial es que la gelatina de petróleo es muy espesa, por lo que es fácil dejarla reposar por mucho tiempo (aunque su carácter graso hace que sea desagradable para algunas personas). Simplemente aplica una capa delgada en la piel afectada y déjala reposar durante cinco a diez minutos, luego límpiala con un trapo suave o con toallas de papel. Estos productos están especialmente diseñados para eliminar los tipos de adhesivos que se encuentran en las curitas. Por lo general, se producen en forma de espráis o de paños desechables. Son...

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Passe álcool isopropílico. Umedeça o adesivo usando um removedor de esmalte. Use vaselina. Use um removedor de adesivos de grau farmacêutico. Lave a pele com água e sabonete depois de usar uma solução química.


También conocidos como no remontantes, estos cultivos florecen por lo general a finales de primavera y producen fresas en verano. Corta el follaje aproximadamente 10 cm (4 pulgadas) por encima de las copas (las partes sobre la superficie de la tierra que se desarrollan al nivel del suelo). Deshacerte del follaje proporciona espacio para más hojas nuevas que desarrollarán un nuevo crecimiento. Las hojas viejas detienen la contribución de la producción de carbohidratos, y absorben el agua y los nutrientes. Sácalas para ayudar a que las plantas crezcan sin poner energía en las que no producen nada a cambio.  Se pueden distinguir las hojas viejas por su color amarillo. Asimismo, pierden su estética brillante a medida en que envejecen. Las hojas muertas evitan que haya circulación del aire en la copa. Además, hace que las plantas sean más susceptibles a las enfermedades. Puedes cortar los tallos largos, que son partes viejas, en la base con unas tijeras de jardinería. La mayoría de las variedades de fresas crea estolones, que son conexiones horizontales entre las plantas de fresas primarias que se extienden por el suelo. Poda las conexiones que salen de la planta madre. Si no lo haces, tarde o temprano crearán su propio sistema de raíces que, por último, conllevará a la producción de una planta clonada.  Si sacas los estolones, evitarás que las plantas gasten los sacáridos que producen durante la fotosíntesis (referido como fotoasimilados) en las plantas clonadas. Si las condiciones de crecimiento son óptimas (hay acceso al agua y luz solar en abundancia), los estolones pueden permanecer sin afectar demasiado el crecimiento de las fresas. Puedes separar las plantas hijas creadas por estolones de la madre para hacer que crezcan luego de que hayan echado raíces. No obstante, debes hacerlo con moderación. Saca cuidadosamente con tu pulgar e índice los tallos de las flores en las plantas que producen fresas no reflorescientes. Vigila si hay algunos todos los días y sácalos a medida en que aparezcan durante la primera...

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Remova as folhagens das colheitas que geram frutos no verão. Corte as folhas mais velhas das plantas para remover o excesso de peso. Remova os estolhos para evitar a clonagem de plantas. Remova os talos de flores das plantas do verão. Corte as flores quando os aglomerados estiverem pequenos ou quando precisar de crescimento vegetativo. Remova os morangos para evitar competições entre as plantas. Corte as coroas para manter uma densidade mais consistente caso tenha plantas altamente vegetativas.


También deben estar secas y sin cremas o humectantes. Utiliza la mano dominante. Los dedos deben estar entre tu brazo y pecho, y tu dedo pulgar debe estar por fuera apuntando hacia arriba. Si quieres hacerlo con la camisa puesta, la manera más fácil es usar una camisa con botones. Solo desabotona uno de los botones desde el cuello de modo que puedas meter la mano por la abertura de la camisa. Presiona la mano firmemente en la axila. Debe haber tanta hermeticidad como sea posible entre tu mano y tu axila. Rota hacia abajo el hombro de la axila donde está tu mano. Hazlo rápidamente mientras mantienes la hermeticidad al presionar con la mano hacia arriba. No tienes que mover mucho tu brazo para que funcione. Debe ser un movimiento pequeño al comenzar con la parte superior del brazo cerca de tu lado y el antebrazo transversalmente en el pecho. Es probable que al principio no puedas hacer regularmente el sonido realista de pedo con esta técnica. Sin embargo, encontrarás la velocidad y la orientación perfecta con la práctica.

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Limpe as suas mãos. Coloque sua mão sob a axila do lado oposto. Firme bem a mão contra a pele. Dobre o braço. Pratique.


También deben ser de cuerpo largo, pero no demasiado largo, ni demasiado corto. El ganado de cuerpo largo tiende a tener grados inferiores en la calidad de su esqueleto y demora en madurar.  El ganado de cuerpo corto tiende a engordar más rápido de lo deseado, y también tiene índices pobres de crecimiento. Al mismo tiempo, debe mostrar una buena profundidad que indique una buena capacidad corporal. El fondo del torso, así como la elasticidad de las costillas, debe mostrar una buena capacidad corporal y productividad total. La anchura adecuada entre las patas delanteras y traseras también indica una capacidad corporal óptima y musculosa.

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A conformação geral do corpo de um touro e de uma vaca está profundamente ligada à capacidade física. Um animal de corte deve ter o comprimento do corpo e do peito moderado para evitar o desperdício excessivo.


También es importante cuidar del protector de pezón. Después de usar el protector, debes enjuagarlo con agua fría y después lavarlo con agua caliente y jabón. Luego, enjuágalo con agua fría nuevamente.  Ten en cuenta que no debes poner jabón en el protector de pezón directamente. Es mejor que llenes un recipiente con agua y luego agregues el jabón mezclando cuidadosamente. Es esencial que lo recuerdes porque si colocas el jabón directamente en el protector, se comprometerá su integridad. Tu bebé puede ingerir el jabón y enfermarse. Este proceso te ayudará a deshacerte de la suciedad. El protector debe secarse y para hacerlo, debes secarlo con un paño limpio y fresco, luego guárdalo en un contenedor hermético para evitar que entre alguna bacteria o virus. Esto también significa que no hay necesidad de limpiarlo antes de alimentar a tu bebé la próxima vez. Si tú y tu bebé han estado enfermos, hierve el protector de pezón en agua caliente y jabón durante dos o tres minutos. Esto ayudará a eliminar cualquier bacteria o virus persistentes.

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Lave o protetor após o uso. Seque bem o protetor e guarde-o em um recipiente hermético. Esterilize o protetor caso você ou seu bebê tenham ficado doente.


También es posible hacer doble clic en un documento de Word existente para abrirlo en Word. Salta este paso en caso de que abras un documento existente. Esta pestaña se encuentra en la esquina superior izquierda de la interfaz de Word.  Hay varios enumerados al lado izquierdo del menú "Gráfico". El formato que prefieras dependerá de la información que necesites mostrar. Las opciones de estilo aparecerán sobre el diseño de gráfico que hayas elegido. Aparecerá una ventana emergente de Microsoft Excel bajo la imagen del gráfico. Para hacerlo:  Haz clic en una celda de Excel. Introduce un punto de datos. Presiona Intro. Esto cerrará la ventana de Excel y los datos se guardarán en el gráfico.

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Abra o Microsoft Word. Clique em "Documento em branco". Clique em Inserir. Clique em Gráfico. Escolha o layout do gráfico. Clique em um estilo de gráfico. Clique em OK. Adicione dados ao gráfico. Clique no X na janela do Excel.


También es posible hacer letras minúsculas tridimensionales, pero es mucho más fácil hacerlo con las mayúsculas, porque la mayoría de las letras tienen líneas rectas. Escribe las letras a lápiz ya que servirán como líneas guía. ¡Las borrarás posteriormente!  Es posible que sea más fácil practicar en papel gráfico. Seguir las líneas impresas en el papel gráfico puede ayudarte a crear líneas limpias y uniformes para las letras. Asegúrate de dejar más espacio del que normalmente dejarías entre las letras para que tengas espacio para esbozarlas. Si vas a dibujar sobre papel gráfico, simplemente traza sobre el papel gráfico usando bloques rectangulares alrededor de las letras. Asegúrate de que las letras tengan el mismo ancho. Si vas a dibujar a mano alzada, es posible que resulte de ayuda esbozar ligeramente líneas guía por encima y por debajo de las letras de modo que todas tengan el mismo tamaño.  En el caso de las letras con curvas, tales como la "C", trata de dibujar una curva suave y haz que la letra tenga el mismo ancho que las letras de bordes rectos. No te olvides de esbozar el interior de los agujeros en las letras tales como la "R" y "A". No traces sobre las letras que has escrito originalmente, solamente traza sobre los contornos de los bloques. Trata de hacer líneas suaves y limpias en lugar de líneas ligeras y plumosas. ¡Las líneas lisas y rectas se verán mucho más ordenadas! Si resulta de ayuda, intenta usar una regla de borde recto. Espera a que la tinta se seque antes de borrar las marcas de lápiz para no manchar de tinta. Utiliza un borrador grande y suave para borrar todas las marcas de lápiz desviadas y líneas bosquejadas. A continuación, todo lo que tendrás en el papel serán los contornos del bloque final de las letras. Limpia las virutas del borrador para que no te estorben.

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Faça letras maiúsculas grandes de lápis no meio da folha de papel. Faça contornos mais grossos de lápis em volta das letras. Passe uma caneta ou canetinha no contorno do lápis. Apague todas as linhas de lápis.


También podrás abrirla haciendo clic en el icono de la lupa o del círculo al lado del menú "Inicio" ("Windows 10") o haciendo clic en el propio menú "Inicio" (Windows 8). En caso de que uses Windows 7, haz clic en el menú "Inicio", selecciona "Panel de control", escribe adaptador en la barra de búsqueda, y entonces ve al paso 3. Según escribas, irá apareciendo una lista de resultados de búsqueda.  Por ejemplo, en caso de que estés conectado mediante una red inalámbrica, haz doble clic en la conexión "Wi-Fi" para ver su información. Encontrarás la dirección IP al lado de "Dirección IPv4". En caso de que te encuentres en una red local detrás de un router (común cuando te conectas mediante wifi), es posible que esta dirección sea solo la interna. Echa un vistazo al método "Usar Google" para encontrar tu dirección IP pública.

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Pressione as teclas ⊞ Win+S para abrir a barra de pesquisa do Windows. Comece a digitar exibir conexões de rede. Clique em Exibir conexões de rede nos resultados da pesquisa. Clique duas vezes sobre a conexão ativa. Clique no botão Detalhes.


También puedes agregar contactos a Gmail manualmente. Para hacerlo, abre tu bandeja de entrada de Gmail y haz clic en el menú de Gmail ubicado en la parte superior izquierda debajo del logo de Google y arriba de Redactar. Haz clic en Contactos en el menú que aparezca. Haz clic en Guardar ahora en la parte superior derecho para guardar tu contacto. Si aparece Guardado en la parte superior derecho y no puedes hacer clic ahí, tu contacto se habrá guardado automáticamente.

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Abra o Gmail e clique no botão de menu. Clique em Novo contato e digite as informações solicitadas.


También puedes elegir algo en lo que sientas especial interés, como una pérdida, un amor o una lucha en tu vida. Lo cierto es que vas a tener que dedicar tiempo a elaborar las rimas palabra por palabra. Si el tema no es importante para ti, es probable que notes que las letras que inventas carecen de inspiración y tengas problemas para terminar la canción de rap. A los raperos más avanzados les podrá gustar cambiar de rumbo y elegir temas que no les apasione. Los escritores experimentados de rimas pueden perfeccionar sus habilidades asumiendo el reto que plantean los temas menos interesantes. Hazlo de forma detallada en varios párrafos o en un bloque de texto largo. Trata de incluir diferentes perspectivas sobre el tema, aspectos emotivos y conceptos relacionados. Esto te ayudará a crear un conjunto de temas que podrás usar cuando trabajes en las rimas de la canción de rap.  Mientras más profundamente conozcas el tema y las ideas relacionadas a él, tendrás más argumentos al momento de escribir. Para desarrollar más el tema, deberás anotar las ideas que te surjan sobre él durante unos cuantos días. Pregúntale a tus amigos y a las personas que puedan ser parte de tu público objetivo sobre experiencias personales que hayan tenido relacionadas con tu tema. Estas experiencias te pueden proporcionar ejemplos útiles para la creación de las rimas. Existen muchos patrones diferentes de rimas que puedes utilizar para la canción de rap. Se les conoce como “esquemas de rimas” y usualmente se escriben representando con la misma letra las líneas que llevan la misma rima. Por ejemplo, si la primera y la segunda línea riman, y la tercera y cuarta línea tienen una rima distinta pero entre ellas riman, el esquema de rimas sería AABB. Un ejemplo de este esquema sería: “Soy un rapero / No un palabrero / No soy de jugar / Mis rimas te van a gustar”. Algunos esquemas de rimas clásicos que puedes probar incluyen:  el esquema de rimas de A Boy Named Sue: AABCCB  el esquema de rimas de Ballade: ABABBCBC  el esquema de rimas de...

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Escolha um assunto que seja interessante para você. Escreva sobre o assunto do seu rap. Escolha o esquema de rima. Identifique palavras-chave e opções de rimas. Conheça e use técnicas poéticas. Imite suas músicas favoritas para praticar.


También puedes escoger un mantel en base al número de personas que suelen sentarse en una mesa. Simplemente elige entre un rango de valores. Puedes escoger más o menos dentro del rango si quieres una caída mayor o menor.  En el caso de una mesa redonda, tendrás que comprar un mantel de forma redonda. Si vas a tener entre 2 y 4 personas sentadas, 183 cm (72 pulgadas) será suficiente. Si vas a tener entre 6 y 8 sentadas, escoge un mantel de 218 por 228 cm (86 por 90 pulgadas). Si vas a tener más personas sentadas, es posible que vayas a planificar un evento. Mide la mesa de acuerdo a las indicaciones de arriba.  Algunas mesas tienen lo que se llaman alas. Esta es una sección en el centro de la mesa o los costados que extiende el largo de la mesa. En el caso de las mesas redondas, las alas, por lo general, cambian la mesa a una forma ovalada. Si tienes intención de usarlas, tendrás que comprar un mantel en forma ovalada y comprarlo en medidas diferentes.  Con las alas, escoge un mantel de 203 por 228 cm (80 a 90 pulgadas) para 6 personas. Si vas a tener entre 6 y 8 personas sentadas, busca algo que se acerque más a 260 y 274 cm (102 por 108 pulgadas). En el caso de 10 a 12 personas, escoge entre 315 y 320 cm (124 y 126 pulgadas). La mayoría de las mesas cuadradas sin alas solo sirven para 4 personas. Si vas a tener 4 personas sentadas en una mesa redonda, por lo general, podrás arreglártelas con un mantel de 132 a 137 cm (52 a 54 pulgadas). Escoge un mantel cuadrado.  Cuando se tiene alas, tendrás que comprar un mantel oblongo pues la forma de la mesa cambiará. Para que se sienten entre 2 y 4 personas, un mantel oblongo de 178 cm (70 pulgadas) será suficiente.  Para sentar a 6 personas, busca un mantel oblongo de entre 203 y 228 cm (80 a 90 cm). En el caso de 8 y 10 personas, busca un mantel que tenga entre 260 y 274 cm (102 y 108 pulgadas).  En el caso de 10 a 12 personas, debes comprar un mantel oblongo que tenga entre 315 y 320 cm (124 y 126 pulgadas). Si vas a tener a 14 personas sentadas, prueba con un...

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Escolha uma toalha para uma mesa redonda. Escolha uma toalha para uma mesa quadrada. Encontre o tamanho certo para uma mesa retangular.


También puedes hacer clic en Continuar con Facebook.  Allí podrás visualizar la información sobre cómo invitar a tus amigos y recibir a cambio viajes gratis en Uber. Ten en cuenta que los créditos por un viaje gratis solo cubrirán tarifas de un determinado monto y este variará dependiendo del lugar en donde vivas. Selecciónalo y teclea el acceso directo Comando+C (en una Mac) o Control+C (en una PC). También puedes enviarles a tus contactos un enlace al sitio web del formulario de registro de Uber en lugar de tu código promocional. Haz clic en "Consigue tu enlace de invitación" para obtenerlo. Luego, presiona Copiar para que el enlace se copie al portapapeles de tu computadora. Dirígete a tu bandeja de entrada y haz clic en la opción para redactar un correo electrónico nuevo. En el campo "Para", ingresa los correos electrónicos que desees y pega tu código en el cuerpo del mensaje. Luego, haz clic en "Enviar" para que tus amigos reciban la invitación junto con tu código promocional para un viaje gratis. Dirígete a la plataforma de las redes sociales que prefieras y pega tu código ya sea en una publicación o en un mensaje privado. Luego, haz clic en "Publicar" o en "Enviar" para compartir el código con tus amigos o seguidores. También puedes enviar el código promocional por mensaje de texto. Cuando esto ocurra, recibirás un crédito para un viaje gratis. Esta opción se encuentra en la barra lateral izquierda y allí figurarán todas las promociones de Uber que tengas activas. Si recibes algún crédito o viaje gratis mediante este programa de referidos, estos se aplicarán automáticamente a las tarifas de tus viajes.

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Vá até o site https://www.uber.com/pt-BR/. Clique em "ENTRAR". Selecione ENTRAR COMO USUÁRIO. Digite seu e-mail e senha. Pressione ENTRAR. Selecione a opção "Viagens com desconto". Copie seu código promocional. Divulgue o código por e-mail ou nas redes sociais. Espere até a pessoa usar seu código promocional. Selecione "Pagamento" para ver seus créditos.


También puedes hacer doble clic en un documento de Word existente para abrirlo en Word. Esta pestaña se encuentra en la esquina superior izquierda de la interfaz de Word.  Están enumerados en el lado izquierdo del menú "Gráfico". Algunos tipos de datos funcionarán mejor con determinados diseños que con otros. Las opciones de estilo aparecerán a la derecha del gráfico que hayas elegido. Aparecerá una ventana emergente con datos de Microsoft Excel 2007. Para hacerlo:  Haz clic en una celda de Excel. Introduce un punto de datos. Presiona Intro. El gráfico comenzará inmediatamente a cambiar para reflejar los datos que hayas introducido.

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Abra o Microsoft Word 2007. Clique em Inserir. Clique em Gráfico. Escolha o layout do gráfico. Clique em um estilo de gráfico. Clique em OK. Adicione dados ao gráfico. Feche o Excel quando terminar.


También puedes pegarlas con cinta adhesiva en las paredes o la parte inferior de los estantes. También puedes colocar una hoja de laurel directamente en el recipiente del arroz, la harina u otro producto seco.  La hoja de laurel no afectará la calidad del producto, pero si no quieres arriesgarte, puedes pegarla con cinta adhesiva en el interior de la tapa y lograr el mismo efecto. Ten en cuenta que no existe una prueba científica definitiva que apoye esta práctica, pero tampoco existen pruebas definitivas que la desacrediten. Quizás sea simplemente un “remedio popular”, pero muchas personas parecen aprobarlo. Usa recipientes de plástico, de vidrio o de metal para guardar la harina, el arroz y otros productos recién comprados. De esta forma, evitarás que la plaga de polilla vuelva a aparecer. Usar recipientes herméticos también significa que, si compras alimentos contaminados, la polilla no contaminará otros productos y se quedará atrapada en el recipiente. En el caso de que compres productos que contengan huevos de polilla, congélalos durante 1 semana para matarlos. En esta etapa, son inofensivos y básicamente imposibles de detectar a simple vista.

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Espalhe folhas de louro nos cantos da despensa ou armário. Guarde alimentos novos em recipientes hermeticamente fechados. Congele os produtos novos por uma semana a fim de evitar infestações.


También puedes presionar el botón de encendido de tu laptop. A continuación aparecerá el cuadro de diálogo de “Apagar” el cual te proporciona distintas opciones. Si tienes una MacBook Pro, iBook, o una laptop PowerBlock, quizás necesites dejar presionada la tecla “Eject” por 3 segundos, para que tu equipo reconozca el comando de “Control” y “Eject”. A continuación tu laptop se reiniciará y te pedirá nuevamente que inicies tu sesión.

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Pressione as teclas "Control" e "Eject" ao mesmo tempo. Clique no botão "Reiniciar", localizado no lado esquerdo da caixa de diálogo.


También puedes probar el ponche caliente común como un sabroso té. Primero, hierve 250 ml (8 oz) de agua y agrégale ¼ de cucharadita de jengibre molido, 3 clavos enteros, 1 palito de canela y 2 bolsitas de té verde o de naranja. Deja que repose por 5 minutos, luego retira las bolsitas.  Vuelve a calentar el té en el microondas por 1 minuto, luego agrega 2 cucharadas de miel y 1 cucharada de zumo de limón. Vierte de 30 a 60 ml (1 o 2 oz) de whisky en la taza. Bate todo con una cuchara y toma la mezcla mientras esté caliente. Puedes tratarte el resfriado con una mezcla sabrosa y caliente de té de hierbas y licor. Deja en infusión una bolsita de té de hierbas con sabor a bayas en 180 ml (6 oz) de agua hirviendo por 2 o 3 minutos. Desecha la bolsita de té y luego agrega 45 ml (1,5 oz) de ron blanco, ½ cucharada de zumo de limón y 1 cucharadita de miel. Bate todo y adorna la mezcla con la cáscara de limón en espiral (o de cualquier otra forma). Esta es una bebida sabrosa que combina el té chai tradicional con un poco de whisky. Primero, mezcla 16 clavos molidos, 1 cucharadita de jengibre, 8 granos de cardamomo molidos (sin semillas), 20 granos de pimienta negra molidos, una pizca de nuez moscada y 2 palitos de canela molidos. Hierve a fuego lento 1 L (1 cuarto) de leche entera en una olla mediana. Agrega las especias y deja que se mezclen con la leche por 10 minutos.  Cuela la mezcla después de 10 minutos, luego vuelve a echarla en la olla. Agrega 90 ml (3 oz) de whisky. Toma el té chai con whisky mientras esté caliente.

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Faça um chá hot toddy. Faça um chá de frutas e rum. Experimente um chai de uísque.


También puedes usar otro tipo de pan. Coloca la mitad inferior del pan con el lado cortado hacia arriba. Agrégale 2 rebanadas de jamón y luego 2 rebanadas de queso suizo. Si no te gusta el queso suizo, puedes usar otro tipo de queso, como Monterey Jack. Vierte la mayonesa en un tazón o una taza pequeña. Agrega la miel, la mostaza seca y las semillas de amapola. Revuelve todos los ingredientes con un tenedor o un batidor pequeño hasta combinarlos de manera uniforme. Voltéala de modo que el lado cortado quede hacia arriba. Unta el aderezo de mostaza y miel en todo el pan con la ayuda de un cuchillo para mantequilla. Coloca la mitad superior del pan sobre el queso, con el lado del aderezo de mostaza y miel hacia abajo. Para que el sándwich luzca más sofisticado, mezcla una pizca de semillas de amapola con ¼ de cucharada de mantequilla derretida y unta la mezcla en la parte superior del sándwich con una brocha de repostería. Para convertirlo en un delicioso sándwich estilo gourmet, precalienta el horno a 175 °C (350 °F). Cuando alcance esta temperatura, coloca el sándwich en una bandeja para hornear y mételo en el horno. Deja que se hornee de 15 a 20 minutos. Si horneaste el sándwich, deja que se enfríe de 3 a 5 minutos antes de comértelo. Si quieres crear una presentación más elegante, córtalo por la mitad y coloca un palillo para cocteles o sándwiches en el centro de cada mitad.

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Corte uma ciabatta ao meio de comprido. Ponha o presunto e o queijo na fatia de baixo. Faça uma pasta com mel e mostarda. Espalhe a pasta na fatia de cima do pão. Monte o sanduíche. Asse o sanduíche se preferir. Sirva o sanduíche.


También puedes usar piedras o grava. Estos materiales evitan que los orificios de drenaje se obstruyan con la tierra de maceta, dando como resultado mejores condiciones de drenaje. Puedes encontrar la mayoría de estos materiales en una tienda de jardinería, pero si no encontraras, siempre puedes recoger guijarros de un riachuelo cercano o usar un martillo para romper una maceta vieja en pedazos. Sin embargo, si recogieras estos materiales de la naturaleza, primeros debes esterilizarlos remojándolos en agua caliente jabonosa o en una solución hecha de una parte de lejía y cuatro partes de agua. La turba descompuesta la puedes hacer extrayendo un pedazo de pasto y tierra, el cual debes dejar dentro de una maceta cualquiera remojándose por varios días. Coloca la turba de cabeza encima de los cántaros. Otra alternativa es  usar fertilizante de granja en descomposición o composta de jardín. Estos materiales pueden ser más fáciles de encontrar en una tienda de jardinería o agrícola. Sin embargo, sea cual sea tu elección, estos materiales deben mantenerse lejos del cepellón de la clemátide, ya que podrían tener bacterias y huevos de insectos dentro de su descomposición, lo cual podría causar problemas a la nueva planta. La composta de marga es la que funciona mejor porque retiene la humedad más eficientemente que la composta sin marga. Más aún, la clemátide necesita de una tierra rica en nutrientes, lo cual hace que la tierra para maceta con composta sea esencial. Las raíces de la clemátide pueden crecer en tierra muy compacta y, mientras más compactes la tierra, menos se hundirá cuando la riegues. Lo ideal es que la superficie de la tierra esté a tan solo 5 cm (2 pulgadas) por debajo del borde de contenedor. Llena una cubeta con agua tibia y deja remojando el cepellón por unos 10 a 20 minutos. Necesitarás llenar la cubeta con aproximadamente 3.75 l (1 galón) de agua por cada 2,5 cm (1 pulgada) de diámetro del cepellón. Debes hacer esto antes de plantarlo, ya que querrás asegurarte que el cepellón esté bien...

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Faça uma camada de cacos de vasos de barro quebrados no fundo. Adicione um substrato de turfa curtida, que é rico em nutrientes. Preencha o resto do vaso com adubo. Compacte a terra com firmeza. Mergulhe a raiz da planta na água. Cave um buraco suficiente para comportar a raiz usando uma espátula. Posicione a raiz no buraco. Preencha o restante do buraco com adubo. Regue abundantemente o solo.


También puedes usar una sartén para saltear o una sartén para freír común. Debes escoger una sartén que tenga un fondo plano con bordes altos inclinados o rectos. Asegúrate de que sea lo suficientemente amplia para lo que vayas a cocinar, ya que no debes colocar demasiados alimentos dentro de ella. A menos que tengas una sartén antiadherente, debes calentarla antes de añadirle aceite. De ese modo, evitarás que la carne se pegue a la sartén y calentarás el aceite con mayor rapidez. Calentar la sartén solo te tomará entre dos o tres minutos. Si tienes una sartén antiadherente, añade el aceite a la sartén fría y caliéntala. Bastará con que viertas una o dos cucharadas a la sartén. Luego, inclínala para esparcir el aceite sobre la superficie de manera uniforme. Los mejores aceites que puedes usar son los aceites sin sabor. Entre estos aceites, se encuentran el aceite de oliva bajo en calorías o refinado, el aceite de canola y el aceite de maní. Si es posible, evita usar aceite de oliva extravirgen. El aceite de oliva extravirgen puede quemarse en la sartén mientras frías porque tiene un punto de humeo más bajo. Este aceite comienza a quemarse alrededor de los 160 ºC a 190 ºC (325 ºF a 375 ºF) en comparación con los 240 ºC (465 ºF) del aceite de oliva bajo en calorías o refinado. Debido a que los alimentos comienzan a freírse alrededor de los 160 ºC a 190 ºC (325 ºF a 375 ºFF), el aceite de oliva extravirgen quizá comience a quemarse antes de que empiece a freírse, lo cual hará que los alimentos tengan un sabor más amargo. Si no tienes otra opción, observa el aceite cuidadosamente. Si comienza a quemarse, retira la sartén del fuego y deja que se enfríe antes de vaciarla e intentarlo nuevamente. Si colocas el aceite en una sartén caliente, se calentará rápidamente, dentro de un minuto de haberlo vertido. Si añadiste aceite a una sartén fría, quizá te tome unos cuantos minutos calentarlo. Hay algunas pruebas que puedes hacer para ver determinar si el aceite está lo suficientemente caliente.  Usa un termómetro de...

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Prepare uma frigideira pesada. Aqueça a frigideira em fogo médio ou alto. Adicione óleo. Espere o óleo esquentar. Adicione ingredientes ao óleo quente. Vire a carne durante a fritura. Cozinhe até o ponto desejado. Remova da frigideira.


También puedes usar una taza medidora con una capacidad de 4 tazas (950 ml). Podrás obtener una apariencia más similar a la del hielo si usas un jugo de color transparente o azul. También podrás usar agua si no te importa el sabor.  Estos imitarán la forma del hielo y serán perfectos para las fiestas o los postres con temática de invierno que requieran algo que se le asemeje. También puedes usar gaseosa de color transparente. Abre 4 paquetes de gelatina transparente sin sabor y agrégasela al agua. Tendrás que batir la mezcla y esperar a que la gelatina se hidrate, lo que tardará alrededor de 5 minutos. Cerciórate de que el tazón o la taza medidora que elijas pueda usarse de forma segura en el microondas. Si no es así, tendrás que usar otro recipiente. Calienta la mezcla en el microondas hasta que la gelatina se disuelva. Esto tardará aproximadamente 1 minuto en la configuración elevada. Primero tendrás que agregar el azúcar y batirla hasta que se disuelva por completo. Luego deberás agregar el resto del jugo o el agua, y volver a batir. Sigue batiendo hasta que el color sea uniforme. Podrás usar una olla de vidrio de 25 x 30 cm (9 x 13 pulgadas) o una bandeja para cubos de hielo. Rocía el molde con aceite en aerosol, lo que hará que los cubos puedan salir con más facilidad. Podrás omitir este paso si vas a usar una bandeja para cubos de hielo de silicona. Usa una bandeja para cubos de hielo convencional cuyos agujeros tengan la forma de cubos. Esto hará que la gelatina se asemeje a ellos. Guarda las bandejas ingeniosas de peces, corazones, estrellas, dinosaurios y otras formas para otro proyecto. Si has usado una bandeja para cubos de hielo, podrías tener sobras de gelatina. Puedes verterla en una bandeja para hornear más pequeña u otra bandeja para cubos de hielo, pero primero rocíala con aceite en aerosol. Esto tomará alrededor de una hora. Nuevamente, estos cubos de hielo de gelatina se mantendrán suaves; no tendrán la solidez de los cubos reales. Haz que la gelatina tenga el tamaño aproximado de los cubos...

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Despeje meia xícara (120 ml) de suco em uma tigela. Misture com quatro pacotes de gelatina sem sabor e deixe se desenvolver. Coloque a mistura no micro-ondas para derreter a gelatina. Misture com açúcar e o restante do suco. Prepare a fôrma. Despeje a mistura na fôrma. Deixe a gelatina na geladeira por uma hora. Corte a gelatina em cubos e remova.


También puedes utilizar otras opciones como DropBox o Box. Cualquiera de esas opciones funcionará y los pasos involucrados serán muy similares. Sin embargo, antes de continuar con este método tendrás que asegurarte de tener un teléfono inteligente que sea compatible con la aplicación Google Drive y de descargarla desde la App Store o la Play Store. Una vez que la hayas descargado, dirígete a “Ajustes” y luego a “Privacidad” en “Fotos” para que así te asegures de permitir que la aplicación acceda a tu biblioteca de fotos. Simplemente cambia Google Drive a la posición de encendido (“On”). Una vez que lo hayas hecho, haz clic en “Subir” y luego selecciona tus fotos. Las personas que tienen un iPhone deben hacer clic en “Finalizar” para terminar. Esto podría tomar algunos minutos dependiendo del tamaño de tus archivos. Puedes encontrar tus fotos desde cualquier dispositivo con conexión a Internet al iniciar sesión en tu cuenta de Gmail y seleccionar después el icono cuadrado de la esquina superior derecha.

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Faça o download do app do Google Drive. Permita o acesso do app às fotos. Selecione “Adicionar” e depois “Upload”. Espere alguns segundos para que o upload dos arquivos seja finalizado. Faça login no Google Drive e acesse as imagens.


También puedes utilizar un molde para hornear, una bandeja para hornear con borde, una tina de plástico o incluso una tapa de plástico. La bandeja debe ser lo suficientemente profunda para que puedas llenarla con café y sumergir el papel. Cuanto más fuerte sea el café, más oscuro se tornará el papel. La cantidad de café dependerá del tamaño del papel y de la bandeja. Necesitarás suficiente café como para llenar la bandeja. También puedes utilizar un café frío que te haya sobrado. Cuanto más tiempo remojes el papel, más oscuro se tornará. Para darle más textura, espolvorea un poco de café molido sobre el papel. Esto le dará algunas manchas oscuras o de envejecimiento.

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Pegue uma bandeja grande o suficiente para caber o papel. Faça um bule de café. Deixe o papel de molho por um período de 5 a 10 minutos.


También puedes utilizar una lana de acero #000 o una lija de grano 600 a 1200 para pulir el metal. Aunque es posible que la solución de limpieza que utilices no lo necesite, los químicos utilizados en el proceso de pavonado en caliente normalmente son hidróxido de sodio y nitrato de potasio y son altamente cáusticos. Se te hará más fácil sumergir el cañón si colocas un alambre suave a través de este y será más fácil sumergir las partes pequeñas si las pones en una canasta de alambre. Ensambla las partes ahora, antes del paso de limpieza, para que se te haga más sencillo transferirlas del tanque de limpieza al de pavonado, y también se limpiarán la canasta y el alambre de soporte para evitar que cualquiera de ellos contamine las partes del arma en el tanque de pavonado. Sumerge las partes en el baño durante 10 a 15 minutos y restriégalas mientras están ahí para eliminar todo el aceite, suciedad o grasa que pueda interponerse con el proceso de pavonado. Puedes utilizar los siguientes limpiadores químicos, siempre y cuando leas y sigas las instrucciones para su uso, manejo y desecho. Este proceso no te tomará más de 2 o 3 minutos. Si utilizaste detergente lavaplatos para retirar el químico de limpieza, es probable que necesites utilizar agua caliente para enjuagarlo. La solución para pavonado en caliente es conocida como “negro cáustico tradicional” y se debe calentar a una temperatura entre 135 y 155 grados centígrados (275 y 311 °F).  Antes de calentar la solución para pavonado, mézclala completamente para eliminar cualquier grumo de sal para pavonado que se pueda formar en la superficie o en la base del tanque donde está la solución. Cuando sumerjas el cañón del arma en la solución para pavonado, hazlo en un ángulo que permita escapar cualquier burbuja de aire que se forme. Asegúrate de sumergir el cañón completamente. Gira la canasta de metal que contiene las piezas más pequeñas del arma por toda la solución para asegurarte de que las piezas estén completamente revestidas con la solución de pavonado. Deja...

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Pula as partes da arma a serem oxidadas. Prepare as partes para serem imersas nas soluções de limpeza e oxidação. Mergulhe as partes da arma na solução de limpeza. Enxágue a solução de limpeza em água fria. Mergulhe as partes da arma na solução de oxidação. Enxágue a solução de oxidação em água fria. Mergulhe as partes da arma em água fervente. Mergulhe as partes tratadas em um recipiente de óleo antiumidade.


También revisa si debes limpiar otras piezas de los lentes. Las piezas que debes tener en cuenta son las de la nariz y las de las orejas. Estas entran en contacto con el cabello y los aceites naturales de la piel, que pueden acumularse rápidamente y pueden ensuciarse más rápido. Si necesitan una limpieza rápida, límpialas con un paño de microfibra.

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Examine as lentes e veja quão sujas elas estão.


Tan pronto como comience el examen, escribe todas las fórmulas y otra información importante en un papel borrador antes de comenzar a revisar las preguntas. Esto evitará que tu mente se ponga en blanco cuando necesites la información más adelante. Siempre debes resolver primero los problemas sencillos y rápidos cuyas respuestas conozcas. De esta forma, te asegurarás de completar la mayor parte del examen lo antes posible. Si en algún momento sientes que te estancas, pasa a la siguiente pregunta que puedas responder rápido. Una vez que respondas las preguntas que conoces, sigue adelante con aquellas con las que no estés tan seguro. Si se trata de un examen de opciones múltiples, eliminar las respuestas que sabes que son imposibles o que no tienen sentido te ayudará a decidir mejor entre las posibles opciones. En ocasiones, la respuesta a una pregunta se encuentra en otra o está oculta en otra pregunta del examen. Revisa otras preguntas o respuestas para estimular la memoria. A menos que seas penalizado por las respuestas incorrectas, jamás dejes una pregunta en blanco. En especial si se trata de un examen de opciones múltiples, tendrás al menos un 25 % de posibilidades de tener la respuesta correcta. Como se ha mencionado, es en estos momentos en que es útil eliminar las respuestas incorrectas. ¡Esto es muy importante! Siempre debes llevar un registro de la cantidad de tiempo que tienes para poder usarlo de manera inteligente. Siempre podrás regresar para revisar o mejorar tus respuestas más adelante.

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Escreva as coisas importantes primeiro. Faça o que souber primeiro. Risque as respostas erradas. Procure dicas em outras perguntas. Nunca deixe questões em branco, principalmente se for uma questão de múltipla escolha, pois você terá pelo menos 25% de chances de conseguir a resposta correta. Controle-se, isso é importante!


Tan pronto como sepas o sospeches que tu gata podría estar preñada, debes llevarla al veterinario para que le haga un chequeo. El veterinario la examinará, revisará como avanza su embarazo y te dará consejos sobre cómo cuidar de ella durante esta etapa. Si tu gato tiene un problema de salud previo o sobrepeso, es especialmente importante que la lleves al veterinario.  A medida que el embarazo avanza, necesitarás incrementar la cantidad de alimento que le proporciones. Tu veterinario puede darte consejos detallados sobre cómo hacerlo aunque generalmente se recomienda que cambies su comida por comida para gatitos en el tercer trimestre. El veterinario te dará un estimado del número de gatitos que tu gata espera. Es posible que el veterinario determine que el embarazo podría poner a tu gata en peligro y decida que esterilizarla es la medida más segura. Es esencial que le proporciones a tu gata un área segura, cálida y tranquila para parir. Debes tener listo este nido al menos una semana antes de la fecha en la que tu gata parirá. Muéstrale a tu gata el nido con anticipación y asegúrate de que sepa dónde se encuentra. Si ti gata no tiene una cama donde duerma a menudo o una caja donde le guste dormir, simplemente consigue una caja de cartón de buen tamaño y coloca algunas mantas cálidas en ella para que sea cómoda.  Asegúrate de solo usar mantas que no te importe ensuciar. No uses mantas que tengan un olor fuerte.  Coloca una bandeja higiénica cerca de la caja pero no justo al lado de ella. Mantén la caja un par de centímetros alejada. Asegúrate de que haya agua fresca y comida cerca de la caja pero mantén los tazones fuera de ella. Una vez que hayas preparado el nido y la madre, necesitarás estar preparado. Reúne todos los materiales que podrías necesitar en caso de algún problema con el nacimiento. De esa forma, podrías actuar rápidamente y proporcionar el mejor cuidado posible. Asegúrate de tener suficientes toallas limpias y secas, que posiblemente necesites para limpiar a los gatitos. Consigue un poco de...

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Leve a gata grávida ao veterinário. Prepare um ambiente calmo e seguro para o nascimento dos gatinhos. Veja se possui os itens necessários. Observe a mãe atentamente.


Tan pronto como te sea posible, debes llamar al número que se encuentra en la tarjeta del seguro para reportar el accidente. En la mayoría de los casos, debes llamar a tu propia compañía de seguros, incluso si la póliza probablemente no cubra los daños.  La mayoría de las compañías de seguros necesitan que reportes un accidente dentro de las 24 horas. Si planeas llamar al seguro del otro conductor, aún deberías comunicarte con tu propia compañía de seguros para que luego no puedan acusarte de intentar ocultar el accidente. Muchas compañías de seguros ofrecen aplicaciones para teléfonos móviles que te permiten reportar un accidente de manera sencilla y rápida. Incluso puedes enviar las fotos que tomaste del lugar del accidente. Consulta la página web de tu compañía de seguros para verificar si cuentan con una aplicación móvil disponible. Utiliza tus notas y la información que conseguiste para informarle al perito de seguros lo que sucedió. Debes ser específico y ceñirte a los hechos. Trata de evitar especulaciones y suposiciones que no puedas justificar respecto al otro conductor. Si los pasajeros o el otro conductor presentan lesiones, debes reportarlas, pero evita entrar en detalles. Deja esos detalles para los médicos que los van a examinar y tratar. La compañía de seguros te indicará qué hacer con el automóvil. Por lo general, debes llevarlo a un mecánico para que te proporcione una estimación de los daños. Si el automóvil no es conducible, debes remolcarlo fuera del lugar del accidente. El mecánico hará una estimación del costo de las reparaciones que el automóvil necesita. La compañía de seguros puede enviar a un perito para que evalúe los daños o solicitar que el automóvil sea enviado a otro mecánico para una segunda estimación. A medida que este especialista evalúa tu informe e investiga tu reclamo, es probable que necesite documentos o información adicional de tu parte. Si después de unos días no recibes noticias del perito, debes llamarlo para que te brinde una actualización del estado de tu reclamo....

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Procure a empresa responsável. Forneça uma breve descrição do ocorrido. Solicite a avaliação dos danos causados no automóvel. Mantenha contato com o analista do caso.


Tan pronto como termines de tatuarte, aplica una capa gruesa de ungüento y cubre el tatuaje con una gasa limpia. Deberás proteger el tatuaje fresco tan pronto como hayas terminado a fin de minimizar el riesgo de infección.    Nunca pongas loción o vaselina sobre un tatuaje fresco. Esto obstruirá los poros, quitará la tinta y evitará que el tatuaje sane de manera eficaz. Es un error común utilizar vaselina en los tatuajes nuevos. El ungüento que se utiliza se parece a la vaselina, pero no es lo mismo. No untes el ungüento sobre el tatuaje. En la mayoría de los tatuajes, solo necesitarás una cantidad pequeña, del tamaño de un guisante. Es importante dejar que el tatuaje sane de manera tan rápida y natural como sea posible, lo que no podrá hacer si está constantemente cubierto de una sustancia viscosa. No laves el tatuaje de inmediato. Si utilizaste productos estériles, no toques el tatuaje y deja que la inflamación disminuya un poco antes de lavarlo. Cúbrelo y déjalo reposar. Utiliza un vendaje limpio y suave para cubrir completamente el tatuaje. Hazlo con cuidado, pues el área probablemente estará un poco sensible a causa del proceso de tatuado. Adhiere el vendaje utilizando una cinta médica o envuélvelo alrededor de forma suelta. Deja el vendaje sobre el tatuaje durante al menos las dos primeras horas, si no es que por el resto del día. Esta es una parte muy importante del proceso. No empieces a jugar con él solo porque quieres ver cómo quedó. Espera. Desecha la tinta en el recipiente, la aguja de la máquina, los guantes y el resto del equipo que utilizaste. Estos elementos no pueden volverse a utilizar si quieres hacerte tatuajes estériles, limpios y eficaces. Utiliza únicamente productos nuevos y limpios cada vez que te hagas un tatuaje. La primera vez que limpies el tatuaje, utiliza una cantidad pequeña de agua fría y pásala suavemente sobre la superficie utilizando tu mano. No sumerjas el tatuaje ni lo lo pongas debajo de una fuente de agua. Esto es muy importante.   Evita sumergir el tatuaje por las...

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Limpe gentilmente a tatuagem. Faça um curativo. Limpe o espaço de trabalho. Remova o curativo e limpe cuidadosamente a tatuagem usando água.


Tan pronto como tu temperamento estalle, debes enfocarte en calmarte. La ira puede ser útil cuando se aprovecha adecuadamente, pero si la dejas fluir sin control, esta puede te puede agobiar rápidamente. Las reacciones que siguen también podrían conducirte a la depresión. Algunas medidas inmediatas que puedes tomar para calmarte incluyen respirar profundo y conversar positivamente contigo mismo.ref>http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-managing-anger</ref> Prueba a hacer unas pocas respiraciones profundas desde el diafragma. Una vez hayas equilibrado tu respiración, repite una palabra o frase tranquilizadora como "respira," "relájate," o "todo estará bien." Estas acciones frenan tus pensamientos de ira antes de que se puedan convertir en un estado de alerta. Aléjate de la causa de tu ira y tomate algún tiempo para calmarte. Distraerte y liberar la poderosa energía desbordada de una forma controlada y sana puede atemperar tu ira y ayudarte a controlarla más.  Considera ejercitarte para liberar el exceso de energía. Ve a caminar o trotar. Salta la cuerda o haz saltos de tijera. Cualquier forma de ejercicio que haga bombear tu sangre puede ayudarte. Como alternativa, haz algo que te relaje y te distraiga. Escucha música relajante. Toma un baño de burbujas. Sal con tus amigos. Hacer cosas que creen una energía positiva pueden ayudarte a nivelar los sentimientos negativos que actualmente sientes. Pide ayuda a alguien en quien confíes y háblale acerca de tus sentimientos. Asegúrate de desahogarte sin infligírselo a tu confidente. En otras palabras, conversa con él o ella acerca de tu enojo y su causa sin disgustarte con la persona que te escuche.  Espera hasta que estés lo suficientemente calmado para controlar tus emociones con otras personas. Si agredes a tu confidente, puedes dañar tu relación y crear los sentimientos de culpa que te pueden llevar a la depresión. Al comentar las cosas, debes estar abierto a las críticas constructivas y la retroalimentación. Si tu persona de confianza te aconseja...

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Acalme-se imediatamente. Faça uma pausa. Busque apoio. Registre seus sentimentos. Ria da vida. Deseje o bem a alguém. Evite substâncias que piorem a raiva e a depressão.


Tan pronto como veas un milpiés en la casa, písalo o aplástalo. Hazlo cada vez que veas un milpiés en lugar de capturarlo y soltarlo en el jardín. Los milpiés generalmente no invaden la casa en grupos grandes, por lo que matarlos cuando los veas es a menudo un método efectivo. Si eres un poco receloso en cuanto a matar a los milpiés o incluso acercarte a ellos, bárrelos o aspíralos y luego tíralos en la basura. Amarra la bolsa y tírala en un contenedor cubierto afuera.  No dejes milpiés en el cubo de basura dentro de la casa, ya que pueden salir arrastrándose. Si por casualidad tienes un gran número de milpiés en la casa, usa una aspiradora industrial para aspirarlos fácilmente. Si lo prefieres, compra un aerosol para el control de plagas en interiores que esté hecho para matar milpiés. Rocíalo directamente sobre los milpiés tan pronto como los veas. El aerosol los matará rápidamente.  Para saber si un producto matará a los milpiés, revisa el envase para ver si hay una lista de las plagas que matará. Sigue siempre las instrucciones del fabricante y determina si es seguro utilizarlos cerca de niños o mascotas. Si quieres comprar una trampa sencilla, pregunta en una ferretería. La mayoría de las trampas de milpiés tienen los costados inclinados y están diseñadas con una luz en el centro que los atrae hacia ella. De esta manera, los milpiés son atraídos por la luz y trepan en la trampa, pero no pueden salir.

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Mate os mil-pés que cruzarem com você. Varra ou aspire os diplópodes caso prefira não tocar neles. Aplique um veneno caso não queira tocar nos piolhos-de-cobra. Monte uma armadilha.


Tan solo retira el filtro o desabróchalo (según la marca y el modelo de la unidad) y utiliza la extensión de tubo en la aspiradora para eliminar todo el polvo y la suciedad del filtro. Puedes reemplazar el filtro una vez que hayas terminado de limpiarlo.  Si has cuidado bien del filtro, es probable que no detectes un cambio visible al limpiarlo, pero ten la seguridad de que está quedando limpio. Por otro lado, es probable que no logres eliminar toda la suciedad del filtro, por lo que solo debes aspirar todo el polvo que puedas.  Este método es el mejor para darle una limpieza regular al filtro. Si el filtro aún presenta una gran cantidad de partículas adheridas después de haberlo aspirado, trata de lavarlo. Para comenzar, debes extraer el filtro y preparar una mezcla de vinagre y agua en partes iguales (por ejemplo, puedes mezclar cinco tazas de agua y cinco tazas de vinagre). Luego, vierte la mezcla en una tina o un fregadero ancho en el que puedas acomodar el filtro.  Deja que el filtro se asiente en la mezcla durante al menos una hora. Si se encuentra excepcionalmente sucio, debes dejarlo durante dos horas o más. Desecha la solución de agua y vinagre y seca el filtro sobre una rejilla. Vuelve a colocar el filtro en su sitio una vez que se seque. En lugar de agua y vinagre, puedes mezclar una pequeña cantidad de detergente o un lavavajillas líquido en un volumen de agua que pueda cubrir al filtro mientras se encuentra sumergido. Si el clima es agradable y el filtro es demasiado grande como para que entre en el fregadero, debes sacarlo y apoyarlo contra la pared para rociarlo con una manguera. Evita utilizar una boquilla presurizada, ya que correrías el riesgo de romper o dañar un filtro endeble.  También puedes rociar el filtro en la ducha. Simplemente coloca el filtro dentro de la ducha y utiliza la regadera desmontable para rociar toda la superficie (delantera y trasera) con un movimiento de zigzag. Después de lavar el filtro, debes dejar que se seque. Luego, vuelve a colocarlo en su sitio. Para lograr un...

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Use um aspirador de pó. Lave o filtro. Enxague os resíduos da solução aplicada anteriormente. Ative a função de limpeza automática.


Tanto Netflix como Hulu+ tienen una variedad de programas disponibles para ver en línea en cualquier momento. No es televisión en vivo, pero puedes tener acceso a muchos programas y episodios por un pago mensual. Se puede descargar las aplicaciones de ambos desde la tienda de Google Play.  Netflix y Hulu+ son dos servicios aparte y requieren suscripciones aparte. Cuando la abras por primera vez, te pedirán que escribas la información de tu cuenta. Una vez que hayas ingresado, te llevarán a la página principal de la aplicación. Muévete por la interfaz para encontrar el programa que quieras o utiliza la función de búsqueda. Hulu+ está organizado en TV o Películas y Netflix tiene varios géneros que puedes explorar. Una vez que selecciones un episodio, este empezará a reproducirse en línea. Hulu+ tiene financiación publicitaria así que es probable que veas uno o dos anuncios al principio, además los verás en las pausas comerciales normales. Netflix funciona como un DVD y no hay anuncios durante la reproducción.   Es más probable que Hulu+ tenga episodios más recientes, incluyendo los que se emitieron la noche anterior. Reproducir en línea consume una cantidad de datos significativa así que trata de no hacerlo si tienes un plan de datos limitado y no tienes conexión a una red inalámbrica.

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Baixe os aplicativos. Entre na sua conta do aplicativo. Pesquise o seu programa. Faça o "stream" do programa.


Tanto el cable de la bobina como el cable de la bujía están ubicados en la parte trasera de casi todos los motores V8. En los motores de cuatro cilindros, están ubicados del lado derecho, cerca del centro del motor. En los motores de seis cilindros, están en el lado opuesto (el lado izquierdo), cerca del centro del motor. Pasa uno de estos cables desde el terminal positivo de la batería hasta ya sea el lado positivo de la bobina o hasta el cable rojo que lleva a la bobina. Esto le dará energía al tablero de mandos, lo cual es esencial si quieres encender el motor. En los autos Ford, este se encuentra en la cavidad derecha del guardabarros, cerca de la batería. En los autos GM, se encuentra en el arranque debajo del volante. Coloca un destornillador plano en la parte central superior de la columna de dirección, empujando entre el volante y la columna. Debes empujar el pasador de sujeción en dirección opuesta al volante. No te preocupes, puedes ser brusco en esta parte. El pasador de sujeción no se romperá ni activará ninguna alarma, y debes poder encontrar el solenoide debajo de él. Verás un pequeño cable en la parte superior del solenoide y el cable positivo de la batería debajo de él. Retira del solenoide el cable del interruptor de encendido y, usando un destornillador aislado, produce un cortocircuito entre el poste positivo del solenoide y el terminal en donde se conecta el interruptor de encendido. Hacerlo aplicará 12 voltios directamente de la batería. Esto debe activar el solenoide y el arranque debe hacer encender el auto.

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Abra o capô e ache o cabo da bobina vermelha. Pegue os cabos de transferência de carga de bateria (a famosa chupeta). Ache o solenoide de partida. Destrave a direção. Conecte o solenoide ao polo positivo da bateria.


Tanto el demi-plié como el grand-plié consisten en flexionar las rodillas, y ambas variantes se pueden ejecutar partiendo de cualquiera de las cinco posiciones. La principal diferencia entre estos dos movimientos está en la profundidad de la flexión y el efecto que esto tiene sobre la colocación de los talones. En esta sección también emplearemos como punto de partida la primera posición, ya que es la más sencilla y común en la práctica elemental para principiantes. Al igual que el demi-plié, el grand-plié requiere flexionar las rodillas. Sin embargo, el grand-plié no termina en el punto en el que las rodillas quedan sobre los dedos de los pies. Dado que la flexión de rodillas es más profunda en el grand-plié, tendrás que levantar los talones del piso.Aunque el peso se traslade totalmente hacia la parte delantera de los pies, debes mantener el torso perfectamente erguido y vertical, lo cual quiere decir que debes sentir tu centro de gravedad de la misma forma que si estuvieses de pie con las piernas estiradas. La excepción de esta regla aparece al ejecutar un grand-plié en segunda posición o en cuarta posición abierta. Una segunda amplia permite al bailarín bajar a grand-plié manteniendo los talones en contacto con el piso.    Una vez que los talones se despeguen del piso, deberá resultarte más fácil seguir descendiendo hasta la posición de grand-plié. Sigue bajando todo lo que puedas, hasta que los muslos queden prácticamente horizontales y las rodillas estén totalmente flexionadas. Al igual que en el demi-plié, en un grand-plié el torso debe permanecer alineado y vertical durante todo el movimiento, con los hombros abajo, la espalda erguida, la cabeza arriba, el coxis hacia abajo y el estómago sujeto. Al igual que para completar el demi-plié, tendrás que volver a la posición inicial (en este caso, la primera posición). Cuando subas, al igual que antes, tendrás que utilizar los pies y las piernas en lugar de dejar que todo el trabajo caiga sobre las rodillas. Empuja los talones hacia abajo para volver a...

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Entenda a diferença entre um demi-plié e gand-plié. Assuma a primeira posição. Dobre os joelhos. Levante os calcanhares do chão. Continue dobrando os joelhos até que as coxas estejam quase na posição horizontal. Eleve-se de volta à primeira posição. Faça todos os movimentos de flexão graciosamente. Pratique grand-pliés de outras posições.


Tanto la vaselina como la crema pueden ayudar a romper el adhesivo del pegamento de la piel. Usa una cantidad abundante para que la zona afectada quede completamente saturada.

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Tanto las permanentes como los relajantes cambian tu cabello al modificar los lazos químicos. Por esta razón, el cabello con permanente o relajante es realmente vulnerable al quiebre y al daño. Además, intenta no teñirte el cabello, si también lo estás estilizando químicamente. Estos procesos pueden aumentar el riesgo de dañar el cabello con permanente o relajante.  Teñir el cabello con permanente o relajante es posible, pero puede dañarlo. En su lugar, intenta ponerte extensiones. Si necesitas color, espera al menos 3 días, pero no más de 7 para teñirlo o habla con tu estilista sobre qué es lo más sano para tu cabello.

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Faça esses procedimentos uma vez a cada seis semanas. Diminua o uso de ferramentas de calor. Evite fazer esses procedimentos caso seu couro cabeludo esteja irritado ou machucado. Cuidado ao usar colorações.


Tanto las serpientes de coral como las serpientes escarlata real prefieren pasar las horas del día debajo de troncos y pilas de hojas sobre el suelo. También podrían encontrarse en cuevas y en grietas de las rocas. Ten mucho cuidado cuando levantes una roca o un tronco, o incluso cuando entres a un espacio subterráneo. Si ves a una serpiente colorida con un patrón de anillos escalando un árbol, es probable que se trate de una serpiente escarlata inocua. Las serpientes de coral escalan árboles muy rara vez. Aún debes ver con cuidado para asegurarte de que no se trate de una serpiente de coral y tener cuidado de no acercarte demasiado. Si las serpientes de coral se sienten amenazadas, mueven sus colas y cabezas de un lado a otro para confundir a sus depredadores. Las serpientes rey no exhiben este comportamiento. Si ves a una serpiente agitando su cabeza y cola de una manera extraña, es probable que se trate de una coral, así que mantente alejado.  Las serpientes de coral son muy solitarias y es extremadamente raro verlas en la naturaleza. Solo atacan cuando se sienten extremadamente amenazadas, así que si ves a una mostrando este comportamiento, probablemente es momento de alejarte. Las serpientes rey reciben su nombre debido a que comen a otros tipos de serpientes, entre ellas las venenosas. No suelen mostrar este tipo de comportamiento defensivo, aunque se sabe que sisean y agitan sus colas como las serpientes cascabel. Para inyectar su veneno, una serpiente de coral debe retraerse y masticar a su presa. Dado que normalmente es posible lanzarla antes de que tenga tiempo de inyectar su veneno por completo, las personas rara vez mueren a causa de sus mordeduras. Sin embargo, si no se la trata, una mordedura de una serpiente de coral puede producir un paro cardíaco y la muerte.  La mordedura de una serpiente de coral no es tremendamente dolorosa al principio. No obstante, si el veneno ya se ha inyectado, la víctima experimentará dificultades para hablar, visión doble y parálisis.   Si alguna vez te ha mordido...

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Tenha cautela ao se aproximar de troncos secos e ao andar em áreas com muitas folhas secas. A serpente escarlate sobe em árvores. Observe a postura defensiva do animal. A cobra coral tem uma mordida peculiar.


Tanto los hombres como las mujeres proveen señales físicas cuando se sienten atraídos hacia otras personas. Los signos principales son las pupilas dilatadas, los hombros levantados y los pies que apuntan hacia ti.  Algunas veces, las mujeres juegan con su cabello, inclinan la cabeza o se vuelven tímidas cuando alguien las atrae.  Algunas veces, los hombres sonríen, se balancean, se estiran o miran fijamente cuando alguien los atrae Algunas veces, lo mejor que puedes hacer es simplemente ser honesto(a) y decirle a la persona acerca de la atracción que sientes hacia ella. Prepárate para el rechazo y, si no corresponde a tu afecto, no lo tomes como algo personal. Como se dijo anteriormente, hay muchos factores involucrados en la atracción y es muy probable que encuentres a alguien que crea que eres atractivo. Una relación estable y saludable requiere que ambas personas se valoren y se aprecien mutuamente. Es mejor cuando la atracción es mutua, pero si ese no es el caso, considera seguir con tu vida antes de involucrarte demasiado emocionalmente.

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Observe os sinais. Compartilhe os sentimentos. Busque um relacionamento saudável.


Tanto los libros de cocina vegetariana como los sitios web enfocados en recetas vegetarianas de proporcionarán gran inspiración. La comida vegetariana es una excelente forma de probar muchos nuevos alimentos en los que no habías pensado antes. En algunos lugares, hay ferias o festivales vegetarianos que puedes visitar y probar todo tipo de comidas diferentes.   Si realmente te gusta un plato en particular en un restaurante vegetariano, pide la receta. Si están dispuestos a compartirla contigo, puede que se convierta en un plato favorito en tu casa. Pide a tus amigos vegetarianos que compartan sus recetas favoritas contigo. Encontrarás una gran variedad de alimentos vegetarianos disponibles una vez que empieces a buscar específicamente en tiendas de comestibles, tiendas de comida saludable y mercados. Cuando dejas de poner carne en tu canasta de compras, un nuevo mundo de posibilidades se abre. Prueba los siguientes alimentos:   Busca frutas y vegetales únicos como carambola, granada, toronja (pomelo) y otros alimentos menos conocidos. Quorn es una comida fantástica, rápida de preparar y llena de proteínas. Esta viene en variedades diferentes de platos de carne sin carne. Está disponible en la mayoría de los supermercados. En el pasillo de granos, busca por granos como orzo, quinoa, cuscus, cebada, mijo, alfalfa y otros. Son deliciosos. También encontrarás que la mayoría de supermercados tiene sustituto de carne (carne de imitación), como salchichas vegetarianas, hamburguesas vegetarianas, pollo vegano con carne de imitación y costillas vegetarianas. No a todos los vegetarianos les gusta estos análogos de carne. Para algunos vegetarianos, el sabor es demasiado parecido a la carne o la textura no es deseable. Pero vale la pena probar algunas para ver si te gusta el sabor y la textura, ya que estos alimentos adicionales abren aún más las posibilidades. Prueba el tofu, el tempeh y el seitán. Pueden cocinarse de diferentes maneras y pueden utilizarse como un sustituto de la carne en muchas recetas convencionales....

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Encontre receitas vegetarianas que lhe interessem. Comece a fazer compras como um vegetariano. Aprenda a ler os rótulos com cuidado. Pesquise suas necessidades nutricionais. Coma de acordo com a estação.


Tapa el recipiente de avena y colócalo en el refrigerador. Déjala ahí toda la noche o durante 8 horas. Disfruta la avena fría en la mañana. Sírvela con tus ingredientes de cobertura favoritos.

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Coloque o pote na geladeira e deixe a noite toda.