Simplemente haz clic derecho en cualquier espacio en blanco y selecciona "Pegar". Haz clic en la imagen para seleccionarla. No es necesario que la imagen tenga las dimensiones típicas de las postales, 15 cm de largo y 10 cm de alto (6 pulgadas de largo y 4 pulgadas de alto) para funcionar. Se encuentra entre "Referencias" y "Revisar" en todas las versiones recientes de Word (2007, 2010 y 2013). Selecciona el icono "Etiquetas", el cual se encuentra en el extremo izquierdo de la barra de herramientas, al lado de "Sobres". Al seleccionar "Etiquetas", irás a la ventana de "Sobres y etiquetas". Desde aquí, haz clic en el botón con la etiqueta "Opciones..." hacia la parte inferior derecha de la ventana. Esto te llevará a la ventana "Opciones de etiqueta". Asegúrate de que "Etiqueta de desarrollador" está marcada en "Microsoft". En caso contrario, haz clic en la flecha y busca Microsoft en el menú desplegable de desarrollador. Navega por el menú "Número de producto:" hasta que encuentres la opción "Postales". Haz clic en "Postales" para seleccionarlo antes de presionar "Aceptar" en la parte inferior derecha. En caso de que hayas comprado postales en blanco, comprueba que su desarrollador tenga una plantilla especial que puedas usar en su lugar. Busca al desarrollador en "Etiqueta de desarrollador" y la plantilla etiquetada con el número de producto correcto. Se mostrará una página nueva con cuatro copias de la imagen en una cuadrícula. Cada una de las cuatro secciones es la parte frontal de su propia postal. Es posible cambiar el tamaño y mover la imagen dentro de la sección así como añadir texto. Guarda este documento cuando acabes.

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Crie um documento em branco no Word e cole a imagem que quer usar. Abra a aba "Correspondências". Clique em "Opções". Escolha a etiqueta "Cartões-postais". Clique em "Novo documento".


Simplemente pregúntale sobre lo que siente si no estás seguro. No hay problema si tienes una relación y esa persona aún no siente que te ama. Dale tiempo. Sin embargo, considera reservar tu amor para el futuro si nunca termina sintiendo lo mismo por ti. Puedes amar a alguien que no te ama, pero te lastimará a largo plazo. Si no tienes una relación, considera si eres lo suficientemente cercano a esa persona para amarla en verdad. Si nunca has estado en una relación con esa persona o solo la conoces desde hace una semana, es posible que lo que sientas no sea amor. Deja que pase un tiempo y vuelve a analizar tus sentimientos. Pasa un tiempo con esa persona y, si es posible, conversa con ella sobre su relación. Si han estado juntos por un largo periodo de tiempo y todavía te sientes enamorado, entonces es probable que tus sentimientos sean verdaderos. El tiempo que toma enamorarse depende de cada persona. No obstante, si eres adolescente, las emociones pueden ser muy abrumadoras al punto de sentir que es amor casi de inmediato. Espera al menos un par de meses antes de proclamar que estás enamorado. No puedes controlar de quién enamorarte, pero no debes amar a alguien que no te trata con amabilidad. Una persona que merezca tu amor debe hablar amablemente, apoyarte cuando lo necesites y nunca hacer nada que sea considerado agresivo. Tómate un tiempo para considerar cómo ambos se tratan. La persona que amas debe tratarte tan bien como para hacer que tengas más confianza en ti y seas mejor. La confianza es importante en cualquier relación. Si en verdad la amas, confía en esa persona. Que ambos sientan un poco de celos es natural, pero no debe ser excesivo. Observa cómo te sientes cuando sale por la noche con sus amigos o habla con otros chicos o chicas. También debes ver cómo reacciona si haces lo mismo. Evaluar su confianza no significa poner a prueba a esa persona. Por ejemplo, no debes enviar a ninguna chica o chico para que coquetee con ella y saber cómo reaccionaría.

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Observe se o sentimento é mútuo. Repense sobre seus sentimentos após um tempo. Ser tratada com respeito é essencial. Teste o nível de confiança nessa relação.


Simplemente quita un extremo de la envoltura (típicamente una hoja de maíz o de plátano) y empieza a masticar. Una vez termines, tira la envoltura a la basura y sigue con tu día. Los tamales fueron originalmente concebidos para ser consumidos como comida para llevar en la mano, de la misma manera que puedes mordisquear un emparedado o una rosca envuelta en papel manteca.  Busca tamales que se vendan en las calles de lugares de fuerte herencia mexicana, o en cualquier lugar donde los camiones de comida tienden a ser vistos. Su tamaño y portabilidad los hace perfectos para llevarlos en el camino. Nunca comas el envoltorio. Desenvuelve el tamal y desecha la envoltura. Luego, colocalo en un plato y córtalo en trozos del tamaño de un bocado. De esa manera, no tendrás que sostener toda la porción todo el tiempo que lo comas o preocuparte por ensuciarte las manos.  Asegúrate de quitar completamente el envoltorio de los tamales cocidos al vapor en las hojas de maíz. Mientras que las hojas de plátano son comestibles (aunque no suelen consumirse con los tamales), las hojas de maíz no lo son y podrían causar asfixia o malestar estomacal si se ingieren.  Cortar los tamales hace que sean más fáciles de dar de comer a los niños, que podrían hacer un desastre si se les confía la porción completa. Cubre los sabrosos tamales con salsa de tomate picante o salsa verde. El mole, una salsa mexicana hecha de chocolate, chile y especias, también puede usarse para condimentar un tamal, que de otra manera sería sencillo. Vierte el condimento de tu elección directamente sobre el tamal sin envolver, o sumérgelo en la sala para controlar cuánta obtienes por cada bocado.  Siéntete libre de sustituir la salsa con tus propias recetas de salsa favoritas, como una de frijol negro y maíz, de mango habanero o de pico de gallo con trozos.  Si no tienes ninguna salsa a la mano, la salsa picante ordinaria puede ser un sustituto aceptable. Mientras que la mayoría de los tamales contienen rellenos picantes o salados, algunos están hechos con...

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Devore o tamale direto da palha. Coma o tamale com garfo e faca. Coloque algum condimento ou mole para dar mais sabor. Peça um tamale doce de sobremesa. Esquente os tamales que sobraram antes de comer.


Simplemente recuerda que, como humana, tendrá que apoyarse sobre alguna superficie. El ángulo formado entre la parte superior e inferior del cuerpo debe ser realista. Si está sentada, ¿qué está haciendo? ¿Qué está mirando? Intenta mantener la curva de su torso, sobre todo en la zona de la cintura. No te olvides de los detalles del rostro y de las articulaciones. Sus grandes ojos deben armonizar con su pequeña nariz y con su sonrisa. Las manos y los dedos deben ser delicados y proporcionados entre sí, también. Tal vez necesites mirar un dibujo como referencia, ya que Ariel en su forma humana es mucho menos icónica que con su cola de sirena. El vestido es bastante sencillo: largo, de corte recto y adornado con un enorme lazo. ¿Has perfeccionado ya las ondas de su pelo? Lo mejor de este dibujo es que no tiene que parecer realista en absoluto (Ariel es demasiado perfecta para ser humana). Simplemente tiene que resultar suficientemente parecida a la sirenita. Ésta es tu oportunidad para situar las líneas delicadas exactamente donde quieras. Cuanto más fina sea la punta del rotulador (o de otra herramienta), mayor precisión podrás alcanzar. Te resultará más fácil esta parte si has perfeccionado el dibujo. A veces, cuando hay demasiadas líneas, el diseño resulta confuso. Destaca sólo las líneas que quieras que aparezcan en el resultado final de tu dibujo. ¿Has perfilado las líneas de las arrugas del vestido? ¿Y las líneas del pelo? ¿Las pestañas? ¡No te olvides de las pestañas! Hazlo con cuidado; dependiendo de la herramienta de color, los trazos del lápiz, e incluso las marcas de la goma, podrían ser visibles. El corpiño del vestido es azul oscuro, la falda y el lazo, azul medio, y las mangas, azul claro. Los ojos son azules también, y el pelo tiene ese clásico color rojo intenso.

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Faça o esboço do corpo e da pose da Ariel usando a mesma técnica que no método anterior. Desenhe as formas adicionais do seu tronco, braços e pernas. Desenhe o formato da Ariel e adicione seus traços únicos. Refine o desenho usando uma ferramenta de desenho com ponta fina. Desenhe o contorno do esboço finalizado. Apague e remova as marcas de esboço. Adicione cor.


Sin embargo, debes estar preparado para desviarte del plan en caso de que encuentres ideas e información nuevas en las fuentes que respalden la tesis. En caso de que vayas a escribir el ensayo de síntesis para el examen de AP, no tendrás tiempo para escribir más de un borrador, por lo que debes controlar tu ritmo y hacer que quede lo mejor posible. El ensayo debe contar con un párrafo introductorio que incluya la tesis, un cuerpo en el que presentes evidencia que respalde la tesis y una conclusión que resuma tu punto de vista. Esto se refiere a usar "él", "ella", "uno" y oraciones completas e inequívocas. Debes presentar una cantidad suficiente de información como para demostrar tu credibilidad en cuanto al tema del ensayo. Escribe en la voz activa lo más posible aunque, en las circunstancias en las que de lo contrario usarías la primera persona ("yo") o la segunda persona ("tú"), es aceptable usar la voz pasiva. Las transiciones constituyen una excelente forma de mostrar las partes en las que las fuentes se respalden mutuamente: "La teoría de Hallstrom sobre la fijación de precios es respaldada por el ensayo 'Cliffhanger Economics' ("Economía de suspenso") de Pennington, en el que plantea los siguientes puntos:". Por lo general, las citas extensas de tres líneas o más deben disponerse como citas en bloque para así atraer la atención hacia ellas de una mejor manera.

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Escreva o seu primeiro rascunho de acordo com o esboço. Escreva em terceira pessoa (ele/a). Use transições entre parágrafos para facilitar a leitura e criar coerência no texto.


Sin importar cuán agradable y atractivo sea tu jardín, si no es seguro para estos animales, es poco probable que quieran vivir ahí. Para volverlo seguro tendrás que hacer lo siguiente:  Proporciónales algo con lo que puedan cubrirse. Los sapos son muy precavidos, ya que no desean encontrarse con depredadores como aves, serpientes o mascotas. Por ello, evitan áreas donde sienten que podrían estar en peligro de convertirse en la cena. Puedes emplear arbustos y otras plantas frondosas para crear un lugar donde puedan esconderse.  Evita utilizar productos químicos. Como todo anfibio, un sapo tiene la piel delgada y es vulnerable a los pesticidas y herbicidas que hay en tu jardín. Por ello, lo más recomendable es que emplees elementos orgánicos, como tierra, fertilizantes y los productos contra las plagas y la maleza. Quizá el patio ya tiene un área con árboles grandes que proporcionan sombra. Si este es el caso, tienes suerte, ya que es la mejor opción. Por otro lado, si no es así, tendrás que elegir un lugar y crear la sombra. A los sapos les gusta vivir en un lugar tranquilo, así que será mejor que elijas un lugar al que no tengan acceso mascotas o niños pequeños. Una buena opción es alguna de las esquinas del patio. Puedes colocar el hábitat de tu sapo en una parte de tu jardín, siempre y cuando no te moleste sacrificar varios metros cuadrados de espacio. De lo contrario, puedes convertir alguna otra parte de tu patio en el hogar de este animal.  Por lo general, los sapos prefieren estar cerca de plantas de distintas alturas, de modo que lo mejor será que construyas su hábitat tan cerca del jardín como sea posible. Asimismo, es buena idea que el sol no caiga directamente sobre el área que elijas durante la mayor parte del día, sobre todo si el lugar donde vives tiene un clima cálido y seco. Para convertir una parte del jardín en el hogar de tu sapo, tendrás que quitar algunas plantas de un área de al menos 0,1 m2 (1 pie cuadrado). Elige un área del jardín que requiera un regado constante, ya que, por el bien...

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Torne o jardim seguro para sapos. Escolha um local sombreado. Decida entre converter um espaço já existente em habitat para os sapos e criar um novo.


Sin importar cuán negativa sea una persona, mantén las interacciones positivas con ella. Demuéstrale una mejor manera para manejar las situaciones por medio del ejemplo.  Elogia a la persona por sus características positivas. Sé amable en todas las interacciones que tengas con ella. Ofrécete a ayudarla a mejorar sus habilidades en el área que te envidia. Algunas personas sienten que son las únicas que tienen experiencias negativas. Compartir tus dificultades personales podría ayudarle a notar que no es la única persona que las experimenta y podría mejorar la relación que tienen.  Comparte los momentos en los que has fracasado en algo. Discute las labores que son difíciles para ti. Pídele que te ayude con algo a fin de ayudarle con su confianza. La envidia puede provenir de una sensación de inferioridad. Ofrecerte a ser el tutor o instructor de una persona envidiosa a fin de mejorar sus habilidades en las que te envidia podría ayudar a aliviar sus sentimientos. Apoya sus empeños de modo que no parezcas una persona condescendiente al insinuar que eres mejor que ella. Si alguien te tiene envidia por lo que tienes o lo que haces, enséñale que hay otras alternativas. No siempre es posible brindar lo que todos quieren. Utiliza tu creatividad para crear unas opciones alternativas para presentárselas a las personas que te envidian. Trata de ofrecer varias posibilidades para que puedan tomar una decisión. No es necesario que dejes de utilizarlas, pero pensar en la manera en que las personas te perciben puede contribuir en gran medida a que te asegures de que tus publicaciones no sean ofensivas y generen envidia.

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Mantenha-se acima das pessoas invejosas e rancorosas. Conecte-se com ela evidenciando suas dificuldades pessoais. Ajude-o a melhorar a si mesmo. Ofereça alternativas. Evite postar imagens ou comentários provocativos nas redes sociais.


Sin importar cómo sucedió, nada de lo que hiciste causó que alguien te violara o te agrediera sexualmente.  No temas contarles a las personas por temor a ser culpada. No fue tu culpa. Tu cuerpo te pertenece a ti y solamente a ti.  Una violación o una agresión sexual puede sucederle a cualquiera, en cualquier lugar. Los hombres también son víctimas.  Nunca lo pediste, sin importa que ropa tuvieras puesta. No estás sola.  Ser forzada a tener relaciones sexuales o ser agredida sexualmente por alguien con quien sales sigue siendo una violación por parte de un conocido o en una cita. Sin importar que conozcas a la persona o que salgas con ella. Puedes estar en una relación regular con alguien y ser forzada a tener relaciones sexuales, aunque no sea un acto de violencia. Más de la mitad de todas las violaciones las cometen personas conocidas.  Beber alcohol o consumir drogas no es una excusa para que alguien te viole. La intoxicación disuelve las inhibiciones y puede aumentar las tendencias violentas. Las drogas y el alcohol también pueden disminuir tu capacidad para pedir ayuda. Independientemente de quién haya bebido alcohol o consumido drogas, no hay ninguna excusa para la agresión sexual.  Si eres hombre y experimentaste una erección durante la agresión, no te avergüences ni te sientas culpable como si lo hubieras disfrutado. Una erección es simplemente una reacción física natural a la estimulación aunque no la hayas querido ni disfrutado. No la pediste. Si estás en peligro inmediato o estás seriamente herida, llama a los servicios de emergencia. Tu seguridad es la prioridad. En Estados Unidos, llama al 911. Sentirás naturalmente la necesidad de quitarte de encima cualquier rastro del agresor, pero es importante que esperes.  Cualquier fluido orgánico o rastro de cabello que quede del agresor se puede usar como evidencia, si decides denunciarlo. Lavarte la cara, el cuerpo o la ropa puede eliminar evidencia vital. Ve al hospital e informa al personal que has sido agredida y hazle saber si la agresión incluyó...

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Sempre tenha ciência de que não foi sua culpa. Chame os serviços de emergência. Não tome banho, lave a região genital ou troque de roupas. Procure atendimento médico imediato. Informe aos funcionários do hospital se suspeita que foi drogada ou se foi abusada enquanto estava embriagada. Ligue para um centro de auxílio. Você também pode ligar para a polícia para denunciar o acontecimento. Mesmo se muito tempo já houver passado do ataque, não tenha receio em entrar em contato com serviços de atendimento, de auxílio ou com a polícia. Lide com o trauma emocional. Devido ao abuso, você terá sintomas físicos.


Sin importar el largo, el cabello rizado se ve lindo, a la vez que divertido y femenino cuando se combina con una gorra con visera. Échate un poco de espuma para peinar para hacer tus rizos más vigorosos o duerme con moños enroscados la noche anterior. Cuando te despiertes, deja volar los rizos y ponte una bonita gorra con visera encima. Esta es una opción excelente para el día antes de cuando tengas que lavarte el pelo. Llévalo a un lado y sepáralo en tres partes iguales. Trénzalas una sobre otra sin ajustarlas mucho. Sujétalas en la parte inferior, lo que creará una linda trenza holgada a la que le puedas poner una gorra con visera para conseguir un clásico estilo casual.  Puedes probar una trenza holgada sobre la espalda como una variación de este estilo. Si quieres otra opción, prueba con una trenza de pescado. Esto no funcionará con el pelo corto. Se verá mejor al menos con un largo hasta la altura de la axila. Si tienes el cabello rizado y quieres usar un sombrero de todas maneras, ¡no tengas miedo! Este tipo de cabello se ve bien cuando se asoma por debajo de una gorra con visera. Utiliza un agente humectante (como un producto en gel) para evitar el frizz. Trata de que el cabello rizado no salga por el agujero que está en la parte posterior de la gorra con visera, en especial si la estás utilizando al revés, pues podría verse un poco desarreglado. En el caso de los chicos que tienen rizos más largos, encontrarán muchas formas de usar el cabello debajo de una gorra con visera. Puedes recogerlo hacia atrás en un moño masculino bajo que salga por el agujero posterior de la gorra. Otra opción es recogerlo en una cola de caballo que salga por debajo de ella. Incluso puedes combinar la cola y el moño masculino si te recoges el pelo en una cola baja a la altura de la nuca y a un lado. Luego forma un bucle a través de la liga para el cabello por última vez, pero solo sácalo hasta la mitad. Así tendrás un moño casual y holgado que está muy de moda hoy en día.

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Deixe o cabelo cacheado. Faça uma trança lateral solta. Deixe os cachos soltos (para homens). Faça um coque ou rabo de cavalo.


Sin importar el tipo de cereal que le compres a tu bebé, será importante que te cerciores de seguir las instrucciones para mezclarlo de forma correcta. Esto te permitirá garantizar que tu bebé consuma la cantidad correcta de cereal.  Cada cereal para bebés tendrá instrucciones específicas brindadas en el producto. Antes de comprar algún producto, deberás leer las instrucciones. Si tienes que cocinar o calentar el cereal, deberás seguir las instrucciones para cerciorarte de prepararlo de forma correcta. Siempre deja que el cereal esté a temperatura ambiente antes de dárselo a tu hijo. El cereal debe mezclarse hasta que tenga una consistencia diluida y bastante líquida. Quizás tengas que agregarle más leche o fórmula para que alcance la consistencia adecuada. Al preparar un cereal para bebés, tendrás que mezclar el cereal seco con un líquido. Aprovecha esta oportunidad para agregarle más nutrientes al cereal de tu bebé.  La mayoría de los cereales indicarán que deben mezclarse con leche materna o leche en fórmula. Esto será de utilidad para aumentar el contenido de nutrientes (en especial las proteínas y las grasas) del cereal. Será vital que lleves a cabo este paso. Puedes mezclar tu cereal para bebés con agua si no tienes leche materna o en fórmula. No obstante, intenta limitar la frecuencia con la que lo hagas. Del mismo modo que la mayoría de alimentos para bebés, no tendrás que guardar por mucho tiempo los cereales preparados. Si le das sobras a tu hijo, esto puede hacer que corra el riesgo de enfermarse.  Debes tener mucho cuidado con el tiempo durante el cual guardes los cereales para bebés sin consumir. Los bebés son los más vulnerables a las enfermedades provocadas por alimentos, ya que su sistema inmunitario aún no se ha desarrollado por completo. Si preparas una cantidad adicional de cereal para bebés, solo coloca unas cuantas cucharadas en un tazón. No alimentes a tu hijo de la porción más grande. La saliva puede contaminar el cereal si lo guardas en la refrigeradora. Desecha toda cantidad sobrante...

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Leia as instruções na embalagem. Misture o cereal no líquido apropriado. Descarte o cereal que não for utilizado. Tenha paciência com o pequeno.


Sin importar el tipo de escritura, escribir te ayudará a perfeccionar tus habilidades, encontrar tu voz y acostumbrarte a escribir rápidamente en muchos estilos. Llega a un equilibrio en tu escritura entre creatividad, función y comunicación efectiva. Trata de abstenerte de ser verboso o inaccesible en tu escritura. Piensa en tu audiencia y escribe artículos dramáticos y atractivos que sean fascinantes, sin importar el tema. Busca retroalimentación para tu obra. Lo que podría ser claro o dinámico para ti tal vez sea confuso o poco claro para otros. Ser un buen escritor, y finalmente un buen editor en jefe, significa ser culto. Lee la obra de los demás con ojo crítico, reconociendo qué funciona y qué no. Lee todo tipo de material, desde novelas densas hasta artículos de revistas y entradas de blogs. Es especialmente importante ser culto en tu campo; por ejemplo, si aspiras a ser el editor en jefe de una revista científica, asegúrate de leer constantemente acerca de las novedades en tu campo. Esto involucra revisar tu escritura para lograr consistencia, calidad, tono y estilo. Además, necesitas ser capaz de juzgar si el escritor usó fuentes válidas y confiables o no. Mantén un equilibrio entre editar una pieza para reflejar la voz de la publicación y la voz del autor. Necesitarás ser capaz de dar críticas constructivas. Sé brutalmente honesto con tu escritor. Primero reconoce los aspectos positivos del trabajo de tu escritor y dale sugerencias concretas sobre cómo cambiar la escritura problemática o confusa. Desarrolla buenas relaciones con tus escritores, quienes dependen de ti para que los guíes y les aconsejes. Ten en cuenta que el proyecto de un escritor sigue siendo su proyecto. No dejes que tu ego abrume tu edición. Comienza aprendiendo el estilo AP, que es un estándar industrial para escritores y editores. Es probable que también necesites familiarizarte con otros estilos de citación, tales como APA, Chicago, MLA y otros. A medida que subas por la escalera del editor profesional, probablemente te...

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Escreva muito. Leia muito. Seja um bom editor. Aprenda sobre as orientações de estilo de sua publicação ou indústria favorita. Faça uma ponte entre os formatos impresso e digital. Desenvolva suas habilidades interpessoais. Mantenha-se bem-informado sobre as tendências que impactam seu público.


Sin importar en qué dispositivo o computadora tengas PPSSPP, el proceso para restaurar los ajustes de los controles es el mismo. Restaurar los ajustes de la asignación de botones hará que todos los botones en los controles o en el teclado regresen a sus ajustes originales, sin que esto afecte el resto de los ajustes del emulador. Esto puede ser útil si tu control no funciona correctamente o no te gusta cómo está configurado. Esto abrirá el menú de ajustes de PPSSPP. Esto mostrará los ajustes generales de los controles. Esto mostrará todas las asignaciones de los controles para PPSSPP. Se eliminarán todos los botones asignados, lo que te permite asignar los botones que quieres usar para cada entrada. Esto inmediatamente restaurará los botones a sus ajustes predeterminados.

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Abra o PPSSPP. Toque ou clique em "Configurações" no canto superior direito. Toque ou clique na aba "Controles" no lado esquerdo da tela. Toque ou clique em "Mapeamento de controle". Selecione "Limpar tudo" ou exclua todos os controles atuais. Selecione "Restaurar padrões" para redefinir os controles aos seus padrões.


Sin importar lo que hagas para acelerar el proceso, el esmalte de uñas requiere un poco de tiempo para secarse. Exponerlo a demasiado desgaste antes de que esté listo nunca funciona. Hay un par de cosas que puedes hacer para acelerar las cosas.  Rocía tus uñas con aceite de cocina para que el esmalte se seque con mayor rapidez y proteja tus uñas contra cualquier mancha accidental.  No uses un ventilador. Aunque hacerlo puede parecerte una forma inteligente de secar tus uñas de una manera rápida, puede ocasionar burbujas en él. Es difícil ser paciente y, aunque remojar las uñas en agua helada acelera el proceso de secado, siempre toma un poco de tiempo para que las uñas recién pintadas se sequen verdaderamente. La mayoría de las personas mancha sus uñas en algún punto del proceso de secado. Si eso te sucede, simplemente moja un dedo con tu lengua y pásalo suavemente sobre la mancha. La humedad de tu dedo permitirá que se deslice rápidamente sin dejar huellas digitales. Pintar capas nuevas de sellador sobre las uñas a medida que el tiempo avance ayudará a protegerlas. Aplica el esmalte un par de veces a la semana para que dure más tiempo sin astillarse. Un sellador rápido es muy bueno para ese propósito.

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Deixe suas unhas secarem. Conserte borrões e amassados. Proteja o esmalte.


Sin importar los colores que escojas, es de utilidad planificar la cantidad de espacio que cada color cubrirá. Una regla general consiste en emplear un color dominante en el 60 % de tu sala, un color secundario en el 30 % de ella y un color de acento en el 10 % restante.  Escoge un color dominante y uno secundario que te agraden mucho. Ten en cuenta que el color dominante que escojas influirá de manera significativa en la sensación que brinde la habitación. No escojas un color dominante o secundario si no estás totalmente seguro de que sean los que quieres. Solo emplea colores vivos como colores de acento. Si usas un color intenso, este puede ser fantástico para mejorar la energía y el carácter de un espacio. Crea este tipo de impacto con tu color de acento. Puedes darle un sentido de vitalidad al espacio haciendo que tu color de acento sea el más brillante de tu paleta. Cerciórate de que los tres colores combinen bien el uno con el otro. Agrupa los colores escogidos en un área de prueba pequeña antes de decidir pintar y decorar toda la habitación. Por ejemplo, si cuentas con muebles y decoraciones modernos, es probable que lo mejor sea aplicar un esquema de colores moderno con blanco, negro y gris; en lugar de emplear un esquema tradicional con tonos ricos. Si tus muebles comparten un esquema de colores, podrás hacer que la habitación combine muy bien si complementas ese color con uno secundario o de acento. El blanco es la opción más segura. Algunos podrían preferir un color dominante más interesante; sin embargo, no se puede negar que los esquemas de colores blancos en su totalidad o mayormente blancos pueden crear una sala fresca y muy limpia. Entre los colores contemporáneos tenemos a los tonos sutiles y apagados de colores naturales que pueden ser de utilidad para generar una atmósfera tranquila y, al mismo tiempo, darle un poco de estilo personal al espacio. Los marrones claros y los grises suaves fácilmente pueden emplearse como colores dominantes, mientras que los tonos un poco más oscuros de los...

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Siga a regra 60/30/10. Combine o esquema de cores com a mobília. Use o branco para uma opção mais simples e limpa. Use tons sutis para um tema de cores contemporâneas. Opte por cores neutras para modernizar a sala de estar. Combine cores fortes e neutras em um esquema de cores tradicional. Use um esquema de cores transitório se gosta tanto de decoração moderna quanto tradicional.


Sin importar que seas el hermano mayor o el menor, puedes encontrar frustrante pasar mucho tiempo con tu hermano cuando él está teniendo un comportamiento molesto. Si tus padres hacen que cuides a tu hermano o que lo lleves contigo cuando sales, habla con ellos acerca de pasar más tiempo a solas o con tus amigos, apartado de tu hermano.  Un creciente sentido de la independencia y la individualidad es una de las razones más grandes por la que los hermanos terminan peleando cuando pasan tiempo juntos. Deja que tus padres sepan que valoras el tiempo que pasan juntos como familia, pero que realmente necesitas más tiempo solo o con tus amigos. Recuérdales a tus padres que tú y tu hermano aún pueden ser cercanos si pasan tiempo separados. En todo caso, hará que el tiempo que pasan juntos sea de mayor calidad. Dependiendo de tu edad y las condiciones de vida de tu familia, tus padres pueden pedirte con frecuencia que cuides a tu hermano. Si este es el caso, puede que resulte difícil para ti tener tu propio espacio y tiempo a solas. Habla con tus padres sobre buscar alternativas o elaborar un compromiso.  Sugiere contratar una niñera. Si tus padres se resisten a la idea, al menos podrías pedir algún tipo de permiso o compensación adicional por cuidar a tu hermano. Podrías sugerir continuar cuidando a tu hermano una o dos veces por semana si puedes tener los fines de semana para ti mismo, sin tu hermano. Es mejor tener esta conversación sin tu hermano presente ya que eso podría herir sus sentimientos. Los niños más pequeños a menudo tienen dificultades para comprender por qué alguien mayor puede tener más responsabilidad o libertad. Si tienes amigos o pareja, es importante establecer límites con tu hermano. Los que te visitan no deben ser sometidos al comportamiento molesto de tu hermano, especialmente si él trata de dirigir ese comportamiento hacia tus amigos.  Dile a tu hermano que se detenga. Si no te escucha, trata de que tus padres intervengan. Trata de invitar a tus amigos cuando sepas que tu hermano no estará...

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Passem mais tempo longe um do outro. Evite ficar de babá do seu irmão. Peça para respeitarem a sua privacidade quando levar alguém em casa, como um amigo ou uma namorada. Peça para os seus pais um quarto só seu.


Sin importar que tipo de piel tienes, lávate el rostro siempre antes de ponerte maquillaje. Esto te dará el lienzo ideal para el maquillaje, dejando la piel fresca y lista para todo lo que le apliques. También lavará cualquier resto de maquillaje o productos que hayas usado previamente. Esto evitará brotes y obstrucciones en los poros. Usa un producto de limpieza facial suave formulado para pieles secas para lavarte el rostro. Los limpiadores faciales para pieles normales o grasas son demasiado agresivos y pueden empeorar la resequedad.

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Sin importar quién seas, hay alguien más inteligente que tú. Puede que no sea más inteligente que tú en inglés o matemática, pero puede ser un genio cuando se trata de la caída del Imperio Romano. ¡Así que consigue un tutor! No tienes porqué sentir vergüenza. No hay porqué avergonzarse de querer asegurar tu futuro. Si estás en el colegio, hay estudiantes que tienen que brindar tutoría como requisito para graduarse. Ellos reciben créditos y tú recibes tutoría. ¡Y es gratis! Si logras encontrar una clase de pedagogía, ve. Esto no representa un estrés para ti o para tu billetera. Es una ganancia por partida doble. Los estudios demuestran que si descansas cuando estudias, tu atención dura mucho, mucho más. Así que estudia media hora, descansa diez minutos y vuelve a estudiar. No estás perdiendo tiempo, estás dejando que tu cerebro vuelva a recuperar energía. Además, intenta estudiar en diferentes horas del día. Podrías descubrir que te gusta estudiar más en la mañana o en la noche. ¡Depende de ti! Otra forma de modificar el cerebro es estudiar en lugares diferentes. La verdad es que tu cerebro comienza a acostumbrarse a un ambiente y deja de procesar la información, o algo parecido; y, cuando vas a un lugar diferente, se entusiasma y comienza a asimilar las cosas y a recordarlas mejor, hasta que se vuelva a acostumbrar. Así que, si puedes, encuentra dos o tres lugares para este tipo de labores arduas. Los estudios también demuestran que estudiar en grupos puede ayudar a entender y retener la información. Cuando logras explicar un asunto a alguien o escuchas a otro que lo explica de manera diferente, la información se vuelve mucho más fácil de procesar y recordar. A continuación, otras razones acerca de porqué estudiar en grupo es maravilloso.  Puedes fraccionar una gran cantidad de información en partes manejables. Puedes asignar un capítulo a cada miembro para que lo sepa a la perfección. Puedes lograr resolver los problemas y llegar a un consenso acerca de un tema. Esto se recomienda, en especial, para las...

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Consiga um tutor. Estude em pacotes. Estude em lugares diferentes. Estude em grupo. Não se prive do sono para estudar. Saiba como você aprende Use o wikiHow.


Sin importar qué tan grande o pequeña sea la situación, es probable que estés a punto de entrar en pánico. Esto solo te lastimará e incluso puede atraer la atención al accidente, el cual pudo haber pasado desapercibido.  Para impedir que aumente el pánico respira profundamente con el diafragma. Distráete con juegos (como contar cuántas salidas hay en la sala o qué objetos son de color azul).  El estrés puede haber inducido el accidente en primer lugar. La incontinencia urinaria por estés es algo real, así que tómalo con calma. Ríete. Quizás te encuentres en una situación en la que todas las personas de la sala hayan notado que te orinaste; sin embargo, si no te molesta a ti, no le molestará a los demás.  Las emociones son contagiosas. Si expresas vergüenza, tristeza o estrés, las personas que te rodean reaccionarán en consecuencia. Es más probable que obtengas una reacción positiva si tienes sentido del humor.  Algunos estudios han demostrado que sonreír puede hacerte feliz. Así que, aunque no te sientas feliz, el acto de sonreír puede proveerte un poco de alivio. Los amigos, los familiares y los colegas probablemente tengan una. Cometes errores, eres un ser humano. Este accidente no te define. Si permaneces en el presente, reconocerás que no hay nada de qué avergonzarse. No estás atrapado en ese único momento. Deja de disculparte. Esto mantiene a tu mente en el pasado. Simplemente fue un accidente. Tú te encuentras en el presente y, en él, no hay nada de qué disculparse.

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Não entre em pânico. Encare com humor. Lembre-se de outras situações embaraçosas. Não fique remoendo o passado.


Sin importar si el incendio se extendió o si ocurrió en la casa de una sola familia, animar a tus amigos, familiares y vecinos a ayudar a las víctimas puede generar un impacto significativo. Deja que estas personas aprendan lo que pueden hacer para ayudar a las víctimas de incendios del área. Comparte lo que aprendiste aquí y en cualquier otro lugar. Algunas personas dispuestas a ayudar pueden no hacerlo si no saben por dónde empezar o qué hacer. Conversa con los miembros de una iglesia local o de otro establecimiento que podrían estar dispuestos a establecerse como un punto de entrega de donaciones.  Asegúrate de que el lugar que elijas sea confiable. Las iglesias y los centros comunitarios suelen ser buenos lugares en donde comenzar. Si preferirías trabajar con un establecimiento local, asegúrate de que el que elijas cuente con una buena reputación. Algunas organizaciones incluso pueden estar dispuestas a ayudarte a organizar una recaudación de fondos para ayudar a las víctimas. Si no quieren participar en el proceso de planificación, al menos pueden dejarte usar sus instalaciones. Difunde lo ocurrido tras el desastre comunicándote con las estaciones de noticias de televisión, las estaciones de radio y los periódicos de tu localidad. Esto difundirá las noticias del incendio a una mayor audiencia, y una mayor audiencia puede implicar un mayor apoyo. Cuando los daños se limitan a una sola familia o a un grupo pequeño de familias, debes obtener el consentimiento de las víctimas antes de difundir su historia. A algunas personas no les molesta ser el foco de atención, pero otras pueden preferir su privacidad.

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Incentive os seus amigos e vizinhos a ajudar também. Crie um centro de doação local. Recorra aos veículos de mídia locais.


Sin importar si son metas laborales o sociales, aprender a fijarte plazos estrictos puede hacer toda la diferencia en el mundo. Incluso si nadie te supervisa, aprender a impulsarte para seguir adelante y terminar un proyecto te mantendrá productivo y afortunado. Pensarás que estás por encima de las cosas en lugar de tener dificultades para ponerte al día todo el tiempo. Date una lista de pasos pequeños para la culminación de alguna meta. Si quieres limpiar tu casa o perder peso antes de tu reunión de la escuela, decide qué proceso quieres terminar para el fin de semana. No ocurrirá de inmediato, así que permítete crear oportunidades para obtener pequeñas victorias y siempre búscalas hasta completar tu objetivo mayor. Para poder completar las cosas, necesitas aprender a valorar la importancia de la meta, a pensar en que es la cosa más importante que tienes en determinado momento. Trata a ese proyecto que has querido realizar como si se tratara de tu mayor objetivo personal. Comienza ese canal de YouTube que siempre quisiste esta misma tarde, no “algún día”. Hacer un trabajo “lo suficientemente bueno” nunca te asegurará el mayor éxito y suerte. Ve más allá, esforzándote en tu trabajo y realizando tus proyectos hasta el final.  Pasa menos tiempo preocupándote por si diste o no una buena impresión en tu primera cita o por si tu jefe está molesto contigo por un correo electrónico difícil de interpretar. Abre canales de comunicación y mantente abierto a hablar acerca de tu confusión y de tus emociones. Luego, déjalo ir. Anímate a ti mismo. Sé la mejor persona que puedas ser. ¿Qué es suficientemente bueno para ti? ¿Tu respuesta podría ser más? Impulsándote a luchar por las cosas que en verdad quieres crearás fortuna en lugar de excusas. , no con más esfuerzo. Aprender a ser eficiente en tus esfuerzos te ayudará a mantener tu entusiasmo y energía con relación a tus objetivos. Tendrás el ánimo para hacer más si el trabajo que realices es tan sencillo como podría ser. Consigue socios. Aprender a delegar tareas y pedir...

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Defina seus próprios prazos. Para completar as coisas, você deve valorizar a importância de suas metas e acreditar nelas. Vá até o fim. Aumente suas expectativas. , não mais pesado. Seja proativo Seja assertivo Seja mais entusiasmado Cerque-se de pessoas que o apoiem.


Sin importar si vas a la veterinaria o decides encargarte de las cosas en casa, alístate y reúne todo lo necesario antes de retirar el vendaje. Necesitarás lo siguiente:  tijeras para retirar el vendaje desinfectante un tazón agua limpia algodón más materiales de vendado para volver a vendar la cabeza del perro Elabora el desinfectante de agua con sal antes de retirar el vendaje de tu perro. Diluye una cucharadita de sal en 2 tazas de agua tibia limpia. Remoja pedazos de algodón limpios en el agua con sal, y tenlos a la mano cuando estés listo para limpiar la pinna. Si no puedes desenvolver el vendaje o la tela que hayas usado, quizás tengas que cortarlos. Ten mucho cuidado cuando uses tijeras, para evitar cortarte o cortar al perro. Siempre corta el vendaje por debajo del mentón del perro, así no correrás el riesgo de cortar las orejas del animal.  Para cortar el vendaje, pasa la mano izquierda por debajo de él para cubrir la piel del perro (si eres diestro). Sostén la tijera con la mano derecha y sujeta las hojas largas de modo que apunten de la nariz a la cola. Con la tijera en posición, corta el vendaje. Nunca cortes por la parte superior de la cabeza de tu perro. Si cortas el vendaje demasiado profundo, podrías cortarle la oreja por accidente. El veterinario te indicará con más detalle la frecuencia con la que deberás limpiar la herida, o si deberás limpiarla en lo absoluto. Como regla general, el agua tibia limpia o una solución salina tibia darán los mejores resultados para limpiar heridas. El veterinario te brindará información específica sobre la frecuencia con la que deberás cambiar los vendajes y limpiar la herida. No obstante, es probable que debas cambiar los vendajes al menos una vez al día cuando la herida empiece a curarse. Quizás tengas que cambiar los vendajes dos veces al día si la herida se ha infectado.

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Remova o curativo quando necessário. Crie uma solução desinfetante com água e sal. Remova o curativo da orelha do cão. Enxágue a ferida conforme necessário. Reaplique o curativo.


Sin importar tu sistema de creencias, comprende la razón por la que esta tradición es tan importante para los musulmanes devotos. Si visitas Dubai, trata de respetar la cultura. El ramadán es el noveno mes del calendario lunar islámico y es un tiempo sagrado para los musulmanes de todo el mundo. De hecho, es el cuarto pilar de la fe musulmana: casi todos los musulmanes creen que el Corán se reveló por primera vez a Mahoma durante el ramadán. Por ello, este mes sagrado marca el comienzo de las revelaciones de Dios. Este siempre es el noveno mes en el calendario islámico, pero varía de un año a otro en el calendario gregoriano (occidental). Esto se debe a que el calendario islámico es lunar (concuerda con la luna), mientras que el calendario occidental es solar (con el sol). Averigua el primer día del ramadán al realizar una búsqueda simple en línea; por ejemplo, “ramadán 2016”.  Ten en cuenta que, en el calendario musulmán, una fiesta empieza en el ocaso del día anterior. Por tanto, si el ramadán inicia el 6 de junio, los creyentes devotos empezarán a celebrar el mes después del ocaso del 5 de junio. Con cada año que pasa, el ramadán ocurre en ciclos de 10 a 11 días antes del calendario occidental. Por ejemplo, en el 2013, el Ramadán empezó el 9 de julio; en el 2014, en 29 de junio; mientras que en el 2015, el 18 de junio. El ramadán es un mes sagrado y los musulmanes practicantes no deben comer, beber, fumar ni tener sexo desde el alba hasta el anochecer de cada día. Muchos creyentes toman este tiempo como una oportunidad para renunciar a los malos hábitos. Algunas personas tratan de profundizar su fe al orar más o leer el Corán. El ambiente general es uno de abstinencia, penitencia y claridad. Como visitante, no tienes que ayunar ni mostrar un fervor religioso. Basta con respetar y apreciar la cultura. Sobre todo, sé considerado con los musulmanes durante este momento y no tientes a aquellos que practican algún tipo de abstinencia. El islam es la religión principal en Dubai, aunque también se permiten otras...

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Respeite a tradição. Saiba quando o Ramadã começa. Observe como os devotos se comportam. Conheça outras datas importantes do calendário islâmico.


Sin tratamiento, la gonorrea te causará graves problemas de salud. Tanto los hombres como las mujeres pueden experimentar una enfermedad conocida como gonorrea diseminada, que es cuando las bacterias han entrado al torrente sanguíneo y se han propagado a la piel y las articulaciones. Esto genera fiebre, erupciones cutáneas maculopapulares (lesiones abultadas, circulares, dolorosas y muy pequeñas) del cuello hacia abajo y dolores muy fuertes en las articulaciones.  Las complicaciones de la gonorrea en las mujeres incluyen la inflamación de las trompas de Falopio, lo cual da lugar a una enfermedad inflamatoria (fuerte dolor del abdomen bajo). Esto puede causar cicatrices dentro del área, dando lugar a futuras complicaciones de embarazo e infertilidad. Además, la pelvis inflamada y sin tratar puede aumentar el riesgo de un embarazo ectópico (es decir, que ocurre fuera del útero). En los hombres, se puede desarrollar una enfermedad denominada epididimitis, causando dolor detrás de los testículos y, finalmente, infertilidad. La gonorrea contiene proteínas que permiten que el VIH se multiplique más rápido, aumentando las probabilidades de que una persona se infecte de VIH. Aquellos que no tienen VIH pero sí gonorrea tienen cinco veces más probabilidades de adquirir el virus. No tengas ninguna actividad sexual hasta que no presentes ningún síntoma, ya que podrías contagiar a alguien más. Recomiéndales a tus parejas sexuales que se evalúen y traten, ya que la gonorrea puede pasar desapercibida sin presentar ningún síntoma al inicio. Explica tu historia y quejas. El doctor o enfermera podrían hacerte las siguientes preguntas: “¿Cuándo fue la última vez que tuviste relaciones sexuales?”, “¿Realizaste sexo oral, anal o vaginal?”, “¿Cuántas parejas tienes?”, “¿Usas protección?”. La gonorrea es una enfermedad transmitida sexualmente que se puede propagar por la actividad sexual. Mientras más sexualmente activas sean tus parejas, mayor será el riesgo.  Toma un poco de agua antes de ir al consultorio. El doctor tomará una...

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Não evite o tratamento, achando que a infecção vai simplesmente desaparecer. Entenda que a chance de infecção pelo vírus HIV aumenta ao não tratar a gonorreia. Vá a uma clínica ou consultório médico por perto. Siga as recomendações do médico em relação ao tratamento.


Sin tu conocimiento, podría haber alguien intentando hackear tu computadora para acceder a tus archivos personales. Sin embargo, puedes evitar que los hackers accedan a tu información al instalar un software de seguridad en tu computadora. Algunos ejemplos de software de seguridad incluyen Norton y McAfee. Si bien es posible que quieras compartir muchos aspectos de tu vida personal en las redes sociales, no publiques información personal, como tu dirección o teléfono celular. Sé bastante reacio al confiar en el mundo con ese tipo de información. Tus contraseñas te permitirán el acceso a la mayoría de la información personal, incluyendo tu correo electrónico y cuenta bancaria. Nunca compartas esta información con nadie, sobre todo a las personas que has conocido en línea. Asegúrate de que tus contraseñas sean ligeramente complejas y sean algo que solo tú conoces. Además de tu dirección y contraseñas, debes ser bastante cuidadoso con cualquier cosa que publiques. Las fotografías, los estados y las actualizaciones de estados les dan a los extraños más y más información acerca de ti, información que podría ser potencialmente peligrosa. Pregúntate “¿Me gustaría que todos sepan esto?” antes de hacer cualquier publicación. Evita publicar imágenes demasiado reveladoras, ya que pueden suscitar respuestas de posibles depredadores en línea. Recuerda que en línea, las personas pueden fingir ser quienes quieran. Si bien puedes haber visto una fotografía de alguien, no tienes la certeza de saber si realmente es ella a menos que uses FaceTime o Skype. Asimismo, cualquier información que las personas compartan contigo puede ser completamente falsa. Recuerda esto y procede con precaución.  Si decides ver a esta persona, hazlo en un lugar público a la luz del día y asegúrate de que nadie te siga a casa. Considera ver a esta persona con tu grupo de amigos. Si eres menor de 18 años, pídele permiso a tus padres para ver a alguien que conociste en línea.

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Instale um software de segurança no computador. Não publique informações pessoais. Não compartilhe suas senhas. Pense antes de publicar qualquer coisa. Pense cuidadosamente antes de marcar um encontro com alguém que você conheceu online.


Sincronizar música desde iTunes hasta tu iPod es más fácil si ya tienes la música que quieres en una lista de reproducción. Aunque puedes sincronizar canciones individuales, es mucho más sencillo sincronizar listas de reproducción, artistas, géneros y álbumes. Usa el cable USB de tu iPod para conectarlo a la computadora. Tu iPod aparecerá en la barra lateral izquierda, debajo del encabezado “Dispositivos”. Selecciónalo para elegir lo que quieres sincronizar. Por defecto, iTunes tratará de sincronizar toda la música en tu biblioteca. Selecciona tu iPod en la barra lateral izquierda y luego haz clic en la pestaña de Música en la parte superior de la ventana. Marca la casilla de “Sincronizar música” si aún no está marcada y luego haz clic en “Listas de reproducción, artistas, álbumes y géneros seleccionados”.  En los marcos que están abajo, marca las listas de reproducción, artistas, álbumes y géneros que quieres sincronizar con tu iPod. En la barra de la parte de abajo de la ventana se mostrará el espacio libre de tu iPod. La barra aumentará a medida que marcas más cosas en tu biblioteca. Haz clic en el botón Aplicar en la parte de abajo de la pestaña “Música” después de haber hecho tu selección. Todo lo que hayas marcado se sincronizará con tu iPod.  El proceso de sincronización podría tardar un tiempo, en especial si vas a sincronizar mucha música. Puedes monitorear el progreso en la parte superior de la ventana. Cuando sincronices tu iPod, la música que está en tu iPod pero no está en tu lista de sincronización se eliminará de tu iPod. Aunque iTunes normalmente sincroniza listas de reproducción, álbumes y otras colecciones de música, puedes administrar el proceso de sincronización y elegir una por una las canciones que quieres sincronizar. Para hacerlo, haz clic en la pestaña “Resumen” y marca la casilla “Gestionar manualmente música y videos” en la parte inferior de la pantalla.  Revisa la biblioteca y marca cada una de las canciones que quieres añadir a tu iPod. Una vez que has terminado de elegir tu...

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Crie listas de reprodução. Ligue seu iPod no computador. Selecione o conteúdo que você deseja sincronizar. Inicie a sincronização. Sincronize músicas individuais. Desconecte o seu iPod.


Siri está disponible para iPad 3 y versiones posteriores. No está disponible en las versiones originales del iPad o iPad 2. Además, debes tener conexión activa a Internet para usar Siri. Puedes intentar hacerle Jailbreak a tu antiguo dispositivo para instalar archivos de Siri, pero hay muchas posibilidades de que no funcionen. Asimismo, hacerle Jailbreak a tu dispositivo anula tu garantía y puede ser un fastidio, en especial con las nuevas versiones de iOS.   Si no tienes la opción de Siri en el menú “General”, entonces tu dispositivo es demasiado antiguo y no admite dicha función. Haz clic aquí para ver algunas soluciones. Existen muchas opciones que puedes elegir para modificar a Siri.  Puedes elegir entre una voz masculina y femenina. Puedes elegir un idioma distinto en Siri, incluyendo español, francés, mandarín, cantonés, japonés, alemán, italiano y coreano. Activar esta función te permitirá activarla diciendo la frase "Hey Siri", siempre que tu iPad esté conectado a un cargador. Puede ser útil cuanto esté en tu escritorio o tu mesa de noche.  Algunos usuarios han reportado problemas con dicha función. Si tienes problemas con ella, tal vez sea más útil desactivarla.

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Certifique-se de que seu iPad é compatível. Abra o app "Ajustes" do tablet. Toque em "Geral". Selecione "Siri". Habilite a Siri. Habilite o recurso "Hey Siri" (apenas no iOS 8).


Siri está habilitada de manera predeterminada en todos los dispositivos compatibles, por lo que generalmente puedes mantener presionado el botón de inicio para iniciar la interfaz de Siri. Aparecerá la pantalla de Siri, y podrás pronunciar tu comando o pregunta. Si Siri no se abre, es posible que esté desactivada o el dispositivo iOS que tienes sea muy antiguo. Échale un vistazo a la siguiente sección para obtener más detalles. Si tu dispositivo iOS está conectado a un enchufe, puedes decir “Oye, Siri” para abrir la interfaz de Siri sin presionar ningún botón.  El iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, y iPad Pro te permiten usar “Oye, Siri” sin que el dispositivo esté enchufado. Si “Oye, Siri” no funciona, es posible que debas activarlo. Échale un vistazo a la siguiente sección para obtener más detalles. Si tienes un auricular Bluetooth, presiona y mantén presionado el botón de llamada hasta que escuches un breve timbre de notificación. Luego, podrás decir tu comando o pregunta. Si vas a usar CarPlay en tu auto, puedes abrir Siri al mantener presionado el botón de voz del volante. También puedes mantener presionado el botón de inicio digital en la pantalla de CarPlay. Si vas a usar Apple Watch, puedes abrir Siri al llevar el reloj a tu cara. Tan pronto como lo levantes, puedes empezar a decir el comando o la pregunta.

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Pressione e segure o botão Início. Diga "E aí Siri" se o seu dispositivo iOS estiver conectado a uma tomada elétrica. Pressione e segure o botão Ligar em seu fone de ouvido Bluetooth. Pressione e segure o botão Voz em seu volante para iniciar a Siri através do CarPlay. Traga o seu Apple Watch para perto de seu rosto para iniciar a Siri.


Siri se abrirá en modo de escucha. Siempre y cuando el nombre que digas sea un contacto claro en tu iPhone, Siri llamará inmediatamente a la persona en cuestión. Si tienes diferentes contactos con el mismo nombre, Siri te pedirá que elijas uno. Puedes decirle el nombre a Siri o puedes pulsar en el contacto en cuestión para hacer la llamada. Este proceso funciona de la misma manera que al hacer una llamada telefónica; si dices el nombre de un contacto y Siri está confundida, te pedirá que confirmes el contacto al que deseas llamar. Si el contacto al que vas a intentar llamar no tiene un iPhone, la llamada por FaceTime comenzará brevemente y luego se cortará. Al hacerlo, asegúrate de decir exactamente lo que quieres enviar como el mensaje después de decir el nombre del contacto. Por ejemplo, para enviar buenos deseos a un amigo enfermo, podrías decir: “Dile a Jeff que espero que se sienta mejor”. Siri luego formulará un mensaje que dirá: “Espero que te sientas mejor”. Hacerlo enviará el mensaje. También tendrás una oportunidad de revisar el mensaje y buscar problemas de ortografía antes de decir “sí” o puedes pulsar en Enviar por tu cuenta. Siri llenará el nombre del contacto en la sección “Para” de un correo nuevo y luego te pedirá que respondas las siguientes preguntas:   ¿Cuál es el asunto del correo?: dile a Siri cuál debe ser el asunto de tu correo.  ¿Qué te gustaría que diga?: dile a Siri lo que debe decir en el correo.  ¿Estás listo para enviarlo?: Siri dirá esto después de leer el correo en voz alta. Di Sí para enviar el correo o No para detener a Siri.

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Ative a Siri. Diga “Liga para [Nome]” para fazer uma ligação. Diga “Faz FaceTime com [Nome]” para começar uma conferência por FaceTime. Diga “Diz a [Nome]”, seguido de uma mensagem de texto. Diga “Sim” quando a Siri terminar de ler a sua mensagem em voz alta para enviá-la. Diga “Envia um email para [Nome]”.


Sirve el arroz frito en tazones o en platos. Podrías decorar el platillo con semillas de sésamo tostado o cebolletas y servirlo con alguna salsa como la de soya o yum yum. Sirve el arroz mientras todavía esté caliente. Si es necesario recalentar el arroz que sobre, asegúrate de hacerlo en la sartén o el wok, no en el horno microondas.

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Siéntate con la espalda recta. Dobla las rodillas y mantenlas juntas. Los dedos del pie deben tocar apenas el suelo. Abre las piernas y extiende los brazos por encima de la cabeza de manera simultánea. Continúa haciendo este movimiento rápidamente durante 30 repeticiones. Este ejercicio puede desarrollar tu resistencia y hacer que fluya la sangre, lo cual puede ayudarte a pensar mejor. Haz estos ejercicios solamente con las piernas si tienes que escribir. Extiende las piernas y estira los dedos del pie. Dobla los brazos hacia los lados o mantenlos en el teclado. Haz trabajar los músculos de la zona media e inclínate ligeramente hacia atrás hasta que los omóplatos apenas rocen la parte posterior de la silla. Luego, levanta tus piernas ligeramente delante de ti y dobla la rodilla izquierda hacia el pecho. Apunta el hombro derecho hacia la rodilla izquierda. Cambia rápidamente al otro lado. Haz 30 repeticiones alternas. Este tipo de carrera puede ayudar a desarrollar tu salud cardiovascular y tu fuerza. Involucra los músculos de la zona media y recuéstate hacia atrás desde la cintura. Las piernas deben reposar del lado de la silla. Patalea en movimiento fluido hasta hacer entre 30 y 50 repeticiones. Esto puede aumentar tu resistencia y fortalecer los músculos de las piernas y los abdominales. También puedes tratar de aletear con los brazos, ya sea al mismo tiempo con las piernas o por separado. Hazlo por encima de la cabeza o delante del cuerpo. Párate frente a la parte delantera de la silla. Levanta el brazo derecho y toca la silla con los dedos del pie derecho al mismo tiempo. Alterna los lados rápidamente durante 45 a 60 segundos. Esto tiene como objetivo ejercitar el sistema cardiovascular y puede fortalecer las piernas, los abdominales y los brazos.

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Faça polichinelos. Simule uma corrida. Simule o nado. Faça o toe tap.


Siéntate detrás de alguien al que le vaya a ir bien en el examen (ya sea porque es un buen estudiante o porque le gusta mucho el tema). Acomódate de forma tal que estés bien a la derecha o a la izquierda de tu asiento mirando de forma diagonal hacia el escritorio de la otra persona; esto te permitirá mirar por encima de su hombro sin necesidad de moverte demasiado. Nunca te coloques detrás de un estudiante ubicado al frente o en el centro del salón de clases, ya que así es probable que el profesor te descubra. Crea con un amigo un sistema de señas. Es una forma de duplicar tu conocimiento del tema, porque puedes intercambiar las respuestas con tu amigo. Para los exámenes de respuesta múltiple:  Establece señales tocándote el pie o la mano para A, B, C, D, E y "respuesta incorrecta". Al crear la señal para "respuesta incorrecta" aumentas la probabilidad de ambos de salir bien en el examen, ya que pueden descartar las respuestas equivocadas con facilidad. Crea también un ruido para llamar la atención de tu amigo sin llamar la atención (por ejemplo, un estornudo o un pisotón). Primero estornuda para llamar la atención de tu amigo. Utiliza tus dedos para indicar el número de la pregunta (indica un 3 y un 2 con tus manos para indicar la pregunta "32"). Espera a que te indique la respuesta (por ejemplo, rascándote la oreja para indicar la "B"). Si necesitas ayuda para decidirte entre dos respuestas, tose, da el número de la pregunta y da la señal para indicar la respuesta que crees es correcta. Tu compañero puede asentir con la cabeza si es correcta. Si es la respuesta equivocada, puede enviar la señal de "respuesta incorrecta".

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Sente-se atrás de alguém de quem possa colar. Combine com um parceiro com quem você possa trocar sinais durante a prova.


Siéntate en cualquier superficie que te permita adoptar una postura correcta, como el suelo o una silla. No es necesario que estés muy rígido, ni que cruces las piernas (como puede observarse en muchas fotos de meditación). Sin embargo, si decides cruzarlas, alterna ambas extremidades en cada sesión.  Es indispensable que te sientas cómodo para poder meditar correctamente. Lleva la barbilla un poco hacia atrás para alinear la columna. Esta es una excelente práctica para prepararte para la sesión de meditación. Enfocarte en la respiración te ayudará al relajar el cuerpo y la mente, además de mejorar la concentración. También puedes usar una técnica sutil llamada Nadi Shodhan Pranayama que consiste en alternar las fosas nasales de la siguiente forma:  Coloca el dedo índice y medio de la mano derecha entre los ojos, y los dedos restantes alrededor de la nariz. El pulgar debe permanecer en la fosa nasal derecha. Inhala profundo a través de la fosa nasal izquierda, al mismo tiempo que bloqueas la derecha. Alterna la presión y exhala a través de la fosa nasal derecha. Esta asana (postura) es similar a la posición de firme tradicional de los militares. El objetivo es prestarles atención al equilibrio y la estabilidad. Desde esta posición, une las palmas de la mano (movimiento Anjali Mudra) en un gesto de oración. Inhala mientras levantas las manos sobre la cabeza, y exhala al llevarlas hacia el pecho. Realiza este movimiento durante un minuto o dos para relajarte. Apoya las manos y las rodillas sobre el suelo, con las palmas alineadas con los hombros para soportar el peso del cuerpo. Inhala profundo a medida que levantas la cabeza y el torso. Al mismo tiempo, lleva la columna hacia el suelo. Durante el movimiento, sentirás que estás acercando la columna al abdomen. Para terminar, exhala y regresa a la posición inicial. Siéntate, coloca las manos a los costados del cuerpo y lleva el pie izquierdo hacia el glúteo izquierdo. Repite el movimiento con el pie derecho. En este punto, estarás en cuclillas, y podrás...

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Sente-se e endireite as costas. Use técnicas de respiração profunda. Faça a postura da manhã (Samasthiti). Faça a postura da vaca (Bitilasana). Faça a postura do diamante (Vajrasana). Faça a técnica da respiração Ujjayi.


Siéntate en el borde de la silla y dobla las rodillas mientras las mantienes juntas. Mantén los brazos a los lados de tal manera que las manos estén en el asiento de la silla. También puedes agarrar los reposabrazos. Luego, haz presión a través de las manos para levantarte ligeramente. Incluso puedes levantarte más. Regresa a la posición inicial y repite esta flexión de brazos. Aprieta las rodillas y los músculos de los glúteos mientras regresas a tu posición inicial con tus manos si quieres un desafío. Haz una forma de poste de portería con los brazos al mantenerlos paralelos al piso y los pies perpendiculares a ellos. Involucra el pecho y los músculos del brazo y aprieta los antebrazos. Luego, levanta los brazos alrededor de 2,5 cm (1 pulgada). Regresa al punto de partida y haz tantas repeticiones como puedas mientras mantienes la postura adecuada. Siéntate derecho y haz que los músculos de la pantorrilla trabajen al levantar los talones con los dedos el pie en el suelo. Luego, pon los talones nuevamente en el piso antes de repetir este ejercicio 30 veces. También puedes invertir el movimiento al levantar los dedos de los pies del suelo en lugar de los talones y hacer 30 repeticiones. Estos ejercicios tienen como objetivo hacer trabajar los músculos de las piernas y rodillas. Añade resistencia colocando un libro grande sobre las rodillas mientras levantas los dedos de los pies y los talones. Siéntate con los glúteos en el borde de la silla y las rodillas dobladas. Con las rodillas todavía dobladas, levanta una pierna. Endereza la pierna y mantenla en esa posición durante uno o dos segundos, y regresa a la posición inicial. Haz 15 repeticiones de este ejercicio con la misma pierna antes de hacerlo con la otra. Haz que las extensiones sean más desafiantes al extender ambas piernas simultáneamente. Asimismo, este ejercicio tiene el beneficio añadido de fortalecer la zona media. Siéntate derecho y aprieta los músculos de la parte inferior de la espalda y el trasero. Sigue apretando durante 30 segundos y suelta...

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Faça o tríceps na cadeira. Treine o peitoral. Faça a elevação de panturrilha. Trabalhe os quadríceps e isquiotibiais com a extensão de perna. Faça o abdutor. Faça abdominais na cadeira.


Siéntate en el sillón, en la cama o en el suelo y coloca una almohada detrás de tu espalda como apoyo. Coloca una almohada de lactancia diseñada para mellizos de manera firme alrededor de tu cintura y coloca otra almohada por debajo para tener aún más apoyo. También puedes colocar una almohada de lactancia normal en ambos lados de tu torso para que puedas acomodar a los bebés ahí una vez que hayas terminado de alimentarlos.  Necesitarás la ayuda de alguien para que te acostumbres a colocar las almohadas de apoyo y para que te pase a los bebés (especialmente si son recién nacidos). Algunas almohadas de lactancia dobles se amarran alrededor de la cintura. Puedes colocar a los bebés en la posición de balón de fútbol americano (double football o clutch hold) para que tengas un bebé a cada lado tuyo. Debes poder introducir a los bebés debajo de los brazos (como lo harías con un balón de fútbol americano). Las barrigas de los bebés deben tocar la tuya y los bebés no deben estar de espaldas. Sus pies deben apuntar hacia tu espalda para que puedas sostenerles los hombros, el cuello y la cabeza con tu brazo. Esta sujeción funciona bien para los bebés prematuros o más pequeños. También es una buena opción si tienes una cesárea, ya que evita la presión en tu estómago. Comienza colocando al bebé que se agarre del pecho más fácilmente. Una vez que el bebé esté bien asegurado al pecho, ayuda al otro bebé a que se agarre del otro pecho. Esto te dará una oportunidad de ayudar al bebé que le cueste más agarrarse. Si tienes bebés prematuros o recién nacidos, puedes colocar un paño enrollado detrás de sus cabezas. Esto les dará un poco más de apoyo. Si tienes una almohada debajo de la almohada de lactancia, los bebés deben elevarse un poco hacia tus pechos. Para amamantar simultáneamente, sus piernas deben rodear los costados de tu torso y estar casi metidas hasta tu espalda. Los bebés deben estar de costado y no de espaldas mientras estén siendo amamantados. El objetivo principal es que permanezcan agarrados y no se salgan de...

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Use almofadas como apoio. Coloque os bebês sobre as almofadas, bem pertinho de você. Pegue um neném de cada vez. Cheque a posição dos nenéns. Deixe os bebês mamarem até o fim.


Siéntate en silencio y escucha lo que diga. Debes retener la información que te dé. Escucha con atención lo que tu jefe diga para así poder comprender mejor por qué te despide. La decisión de despedirte ya fue tomada y, en este momento, no hay nada que puedas decir para cambiar la decisión de tu empleador. Evita discutir o intentar persuadir a tu empleador de que lo reconsidere. En caso de que discutas, es posible que tu empleador se sienta inclinado a decir cosas negativas acerca de ti a otros posibles empleadores. Es probable que te sientas emotivo cuando te despidan, lo cual es completamente comprensible. Sin embargo, lo mejor es no dejar que tus emociones se apoderen de ti. Ya sea que te sientas triste o enojado, debes respirar hondo, mantener la calma y hacer el intento de no causar una escena. Practica ejercicios de respiración en caso de que sientas que estás a punto de tener un estallido emocional. Discúlpate por un momento y luego inhala con lentitud en tanto cuentas hasta 10. Sostén la respiración por un momento y luego exhala con lentitud volviendo a contar hasta 10. Hazlo hasta que consideres que tienes un mayor control sobre tus emociones. En caso de que tu empleador no haya explicado sus motivos por el despido, no hay problema con preguntar. Sin embargo, debes estar preparado para que la respuesta no sea satisfactoria (por ejemplo, "fue solo una decisión de negocios") o ninguna respuesta del todo. Asimismo, considera preguntar lo siguiente:  ¿Cuáles son los siguientes pasos? ¿Debes llenar algún papeleo? ¿La empresa brinda información sobre un servicio de dotación de personal? ¿Cuáles son los procedimientos de salida? Puedes acordar con tu antiguo jefe que describa el despido con neutralidad de forma que, al postular a empleos en el futuro, puedas pasar las verificaciones de referencias con fluidez. En caso de que se te ofrezca un paquete de indemnización por despido a cambio de que firmes una "renuncia general", debes pensarlo dos veces antes de firmarlo de inmediato. Si lo haces, esto te quita...

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Ouça bem o seu chefe. Não discuta. Mantenha a calma, não importa o quanto esteja emotivo. Faça perguntas. Negocie os motivos da demissão, se necessário. Tome cuidado na hora de assinar acordos. Tente sair do emprego em bons termos com seu chefe. Planeje-se!


Siéntate en una colchoneta con las piernas juntas estiradas frente a ti. Inclínate hacia adelante y estira tus manos hacia los pies. Cuando llegues a tocar tus pies, sostenlos suavemente durante 30 segundos. Luego, regresa lentamente a la posición inicial. Haz cuantas repeticiones quieras.  Si no alcanzas a tocar tus pies, estira las manos lo más lejos que puedas. Si quieres un mayor desafío, flexiona los pies hacia fuera y trata de tocar tus dedos. Haz lo posible por tener el cuerpo lo más plano posible. Siéntate derecho sobre una colchoneta con ambas piernas en frente de ti. Dobla 1 pierna de manera que la planta del pie esté pegada a la entrepierna. Luego, estira las manos hacia el pie de la pierna que todavía está estirada en frente de ti. Una vez que logres tocar el pie, mantén esa posición durante 30 segundos. Cambia de pierna y repítelo. La rodilla de la pierna doblada de seguro chocará contra el suelo a medida que te inclinas hacia delante. Siéntate en una colchoneta con las piernas dobladas hacia los lados y con las plantas de los pies pegados. Lentamente, acerca los talones hacia el torso. Deja que las rodillas se acerquen a la colchoneta a medida que te muevas. Inclínate hacia delante (en dirección a los talones) de manera controlada. Mantén esta posición hasta que sientas un estiramiento en la cadera y los muslos. Siéntate derecho sobre una colchoneta con las piernas abiertas en frente de ti. Debes abrirlas lo más que puedas siempre que estés cómodo. Luego, desliza lentamente las manos en frente de ti sobre el suelo, en dirección opuesta al cuerpo. Acerca el torso superior hacia el suelo, siguiendo tus manos. Deja de acercarte al suelo cuando sientas una tensión en la cadera, los muslos o la espalda. Mantén esa posición durante 30 segundos antes de volver a la posición inicial. Repítelo. Si quieres un mayor desafío, estira las manos para agarrar tus tobillos mientras llevas el torso hacia delante. En algún momento, incluso podrás descansar tu rostro sobre el suelo a la mitad del estiramiento.

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Faça um alongamento comum para encostar nos pés. Faça o alongamento com uma perna de cada vez. Faça o alongamento borboleta. Incline-se para alongar o adutor da coxa.


Siéntate o párate con la espalda derecha, asegurándote de que tus pulmones estén completamente extendidos. Extender tus pulmones te permitirá expulsar más aire, lo cual estimulará el eructo mientras exhalas. Trata de inflar el pecho mientras exhalas. Esto también puede estirar tus pulmones y ayudar a que los eructos salgan con más naturalidad. Las bebidas carbonatadas pueden incluir la gaseosa, la kombucha, el refresco de jengibre y el agua mineral. Esencialmente, la carbonatación significa que una bebida se arremolina con pequeñas burbujas de aire. Por tanto, beber gaseosas es casi lo mismo que tragar aire. Un momento después de tomar una bebida carbonatada, el aire se acumulará en tu estómago. Este aire debe expulsarse a manera de gas, en la forma de un eructo. Es probable que necesites esperar unos minutos para que la carbonatación surta efecto.  De esta manera, tomar una bebida carbonatada puede ayudar a calmar el malestar estomacal. Las burbujas de aire de la bebida carbonatada emergerán y se batirán contra las paredes del estómago, desencadenando una sensación incómoda de distensión y haciéndote sentir la necesidad de eructar. Cuando eructas, liberas el exceso de gas acumulado en el tracto digestivo.  Trata de tomar de una lata o de una botella, en vez de usar un sorbete para intentar absorber aire adicional mientras bebes. Al tragar aire, tu estómago necesita expulsarlo a manera de gas. Si practicas la técnica adecuada, puedes aprender a canalizar este gas en un eructo poderoso. Debes ser capaz de sentir la presión acumulándose en la parte inferior de la garganta. Si te cuesta tragar aire, trata de cerrar la boca y taparte la nariz. Esto hará más fácil tragar masivamente el aire que está atrapado en tu boca.

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Mantenha a coluna ereta. Tome uma bebida gaseificada (ou carbonatada) para acumular gás no estômago. Engolindo o ar.


Siéntate sobre tu cama en una posición en la que tu cabeza cuelgue ligeramente por encima del borde si te recuestas. Gira la cabeza a la derecha estando sentado y luego recuéstate. Espera un minuto para ver si sientes mareo. Repite el procedimiento para el otro lado. Si girar a la derecha te produce mareo, el oído afectado es el derecho, mientras que, si girar a la izquierda te produce mareo, el oído afectado es el izquierdo. Para empezar con este método, debes arrodillarte en el suelo. Evita apoyar la parte superior de las piernas y las nalgas sobre las pantorrillas. En cambio, las rodillas flexionadas deben formar un ángulo recto. Coloca las manos en el suelo directamente debajo de tus hombros. Levanta la barbilla y mira al techo durante 5 a 10 segundos. Si el suelo no es alfombrado, apoya las rodillas sobre una toalla o una almohadilla. Mientras estés apoyado sobre las rodillas y las manos, mete la barbilla hacia el pecho inclinando la cabeza hacia el suelo. Inclínate hasta que tu frente toque el suelo a la par que tus caderas se mantienen elevadas. Sostén esta posición durante aproximadamente 30 segundos. Aún en esta posición, gira la cabeza hacia el lado del oído que te cause vértigo. Debes quedar mirando a tu hombro. Sostén la posición durante 30 segundos. Por ejemplo, si el oído afectado es el izquierdo, debes girar la cabeza a la izquierda. Levanta la cabeza rápidamente e impúlsate hacia arriba hasta que la espalda quede plana. Tu cabeza debe quedar nivelada con tu espalda de manera que tu oreja quede en paralelo al suelo. Debes sujetar la cabeza en un ángulo de 45 grados mientras estés apoyado sobre tus manos y rodillas. Mantén esta posición durante 30 segundos. Levántala de forma que la coronilla quede mirando al techo y la barbilla mirando al suelo. Tu cabeza debe quedar en un ángulo hacia el hombro del lado del oído afectado. Luego, ponte de pie muy lentamente. Repite estos pasos si no te alivian el vértigo. Es posible que este no disminuya hasta dentro de varios intentos. Sin embargo, después de...

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Descubra qual ouvido está causando a vertigem. Ajoelhe-se no chão. Incline a cabeça na direção do chão. Gire a cabeça. Levante a parte anterior do corpo. Levante a cabeça. Repita o processo se os sintomas persistirem. Durma do lado sem dor com algum apoio por uma semana.


Siéntate y averigua exactamente lo que se interpone en el camino hacia tus objetivos. Sé lo más específico posible con respecto a tus objetivos y a la razón exacta por la que te cuesta conseguirlos. Necesitarás bastante autoconciencia para trazar un curso de acción. Trata de no sacar a relucir tu lista usual de quejas, puesto que con frecuencia se convierten en excusas.  Si dijiste “No tengo suficiente tiempo”, piensa en la forma en que priorizas tu tiempo y energía. El obstáculo real podría ser la procrastinación, la carrera o los acontecimientos externos. Si dijiste “No tengo suficiente dinero”, con frecuencia también se trata de las prioridades. El obstáculo más inmediato podría ser la falta de tiempo o de motivación, o es posible que tengas que aprender a ganar dinero y guardar lo que tienes. ¿Cuánto tiempo ha estado en tu camino? ¿Qué conductas o pensamientos negativos mantienen el obstáculo vivo o evitan que lo superes? Responder estas preguntas podría ayudarte a identificar los cambios que debes realizar. Por ejemplo, si te sentiste atrapado desde que te mudaste, es posible que haya algo en tu nuevo entorno o estilo de vida que te afecte. Por ejemplo, la distancia de tus amigos y familiares podría estar debilitando tu motivación. Tómate un minuto para pensar en otros obstáculos con los que te hayas encontrado en tu vida. Ya sea que los hayas abordado o no, aprende de tu experiencia cuando abordes el siguiente reto. Por ejemplo, si anteriormente te sentiste agotado después de una resolución demasiado ambiciosa por Año Nuevo, trata de fijarte resoluciones más moderadas esta vez. Parece que algunos obstáculos están más allá de tu control, tan abrumadores que no tienes idea de cómo superarlos. Por lo general, esta experiencia viene junto con miedo u otra reacción emocional fuerte. Respira hondo, toma un lápiz y papel, y pregúntate qué puedes controlar.  Puedes controlar tu actitud. Puedes controlar el esfuerzo que dedicas. Puedes controlar tu decisión cuando se te presente una oportunidad. Puedes controlar...

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Determine o que o impede de seguir em frente. Analise seu histórico com cada obstáculo específico. Procure semelhanças com os obstáculos anteriores. Determine aquilo que pode controlar. Analise os problemas interpessoais.


Siéntate y cierra los ojos. Imagina el tulpa en tu mente. Míralo desde cualquier ángulo posible en el que puedas pensar. Trata de visualizar cada detalle de su apariencia. Sé paciente y tómate tu tiempo visualizándolo, y recuerda que ciertas partes pueden ser difíciles, como la cara. También recuerda que puedes hacerlo como quieras, de la forma que más se adecúe a ti. Cuando lo visualices, puedes visualizar el tulpa en un espacio vacío, en un lugar imaginario o simplemente en el espacio que está frente a ti. Trata de sentir su cabello (si es que lo tiene) y los detalles de su cuerpo. Cuando ese paso esté completo, podrás sentir la forma o la superficie del tulpa aplicando una presión ligera, pero no podrás tocarlo como si fuera una cosa sólida y física. Tu mano lo atravesará. Si quieres, puedes asociar un aroma al tulpa durante este paso. Asegúrate de que el mismo aroma permanezca cada vez que huelas al tulpa. Imagina la manera en que se mueve y camina. Piensa en los gestos que usa. Trabaja en sus expresiones al final. Trata de imaginar una conversación con él y piensa en cuáles serían sus reacciones. Siempre recuerda, cada uno de estos pasos toman tiempo, nunca te apresures. Si quieres, puedes crear un lugar en tu imaginación llamado el país de las maravillas. Este es un lugar en el que puedes trabajar en el tulpa y será el lugar en el que este viva. También puedes estar ahí, solo imagínate a ti mismo ahí con el tulpa. Puedes hacer cualquier cosa que quieras ahí, es tu propio mundo. Puedes ser muy útil, ya que si estás en un lugar concurrido como en el medio de una multitud o si haces algo como montar bicicleta en algún lado, puede ser difícil visualizar al tulpa en algún lugar, así que puedes descansar en el país de las maravillas hasta que puedas visualizarlo nuevamente. Deja que el tulpa edite el país de las maravillas. Él puede cambiar cualquier cosa cuando quiera, así como puedes hacerlo tú.

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Visualize a sua tulpa. Tente tocar a tulpa na sua imaginação. Pense em um cheiro. Visualize os movimentos da tulpa. Lugares imaginários.


Siéntense frente a frente y luego elijan un tablero. Coloca el tuyo frente a ti y levanta las 24 piezas de los personajes.  Este juego solo se puede jugar con dos personas, aunque haya varios tableros. Si van a jugar varias rondas, usen diferentes tableros para cada una y así añadir variedad. Si el juego es nuevo, deberás insertar las tarjetas de los personajes en miniatura en las ranuras del tablero. Puedes colocar las tarjetas en cualquier lugar. No tienen que estar en el mismo sitio para ambos jugadores. las tarjetas y colócalas boca abajo. Toma el mazo de las tarjetas y barájalas por completo. Luego, espárcelas entre los tableros de modo que se pueda ver cada una. Si no tienes confianza barajando, coloca las tarjetas sobre una superficie y desordénalas en su lugar. Tendrás el mismo resultado de esta forma. Deberás mencionar aspectos sobre esta tarjeta a medida en que el juego avanza. Esto hará que sea fácil para ti ver tu personaje durante todo el juego. ¡Asegúrate de que la otra persona no vea tu personaje! Si tu oponente lo ve accidentalmente, baraja las tarjetas y elige una nueva. Podría ser el menor de ambos o la persona que pronto cumplirá años, o podrían lanzar una moneda para que sea al azar. Si van a jugar varias rondas, alternen quién inicia cada una para que sea parejo.

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Dê um tabuleiro para cada jogador, com todas as plaquinhas viradas para cima. Embaralhe Escolha uma carta e encaixe-a no suporte do tabuleiro, virada para você. Decida quem vai começar junto com o seu oponente.


SnapDo puede hacer cambios en cada uno de los accesos directos de tu navegador, lo cual puede hacer que todos ellos te redirijan automáticamente a la página de inicio de SnapDo. Reparar estos accesos directos evitará estos redireccionamientos. Posiblemente tengas accesos directos ubicados en varios lugares diferentes y debas cambiarlos a todos uno por uno. Las ubicaciones más comunes son las siguientes: el Escritorio, el menú Inicio, la barra de tareas y la barra de "Inicio rápido".  Puedes encontrarlo en la pestaña Acceso directo. Por ejemplo, el destino de Internet Explorer puede mostrarse como "C:\Archivos de programa\Internet Explorer\iexplore.exe""www.Snap.do". Elimina "www.Snap.do" desde el final de la línea. Tal vez no haya nada al final del acceso directo, lo cual significa que alguno de los escaneos antimalware ya se ha ocupado del problema. De todas formas, deberás verificar por segunda vez cada uno de los accesos directos. Aplicar para guardar los cambios. Asegúrate de verificar bien cada navegador ya que si te olvidas de alguno, podrías provocar que se revierta todo el trabajo que hiciste al abrirlo accidentalmente.

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Encontre todos os atalhos de navegadores. Clique com o botão direito no atalho e selecione "Propriedades". Localize o campo "Destino". Observe o URL  no final do atalho "Destino". Clique em . Repita o processo para cada atalho de navegador em seu PC.


Snapchat introdujo las funciones de chat de video a partir de la actualización a la versión 9.27.0.0 lanzada en marzo de 2016. Para poder enviar y recibir videollamadas en tu aplicación Snapchat, deberás tener instalada esa versión o una más reciente. Puedes tocar el botón de la esquina inferior izquierda de la pantalla de la cámara de Snapchat o deslizarla de izquierda a derecha. Aparecerán todas las conversaciones recientes. Puedes deslizar cualquiera de las conversaciones existentes de izquierda a derecha para abrirla, o bien, tocar el botón "Nuevo" en la parte superior de la pantalla y seleccionar la persona con la cual quieras iniciar un chat de video. Al hacerlo, comenzarás a llamar a la otra persona. Según la configuración de notificaciones que tenga la otra persona, es posible que necesite estar usando la aplicación Snapchat para poder recibir la llamada de video. Si la otra persona ve una notificación indicándole que está recibiendo una llamada de video, puede elegir entre unirse a la llamada o solo mirar el video. Si elige solo mirar el video, te avisarán que la otra persona atendió la llamada pero no podrás ver a esa persona. Si elige unirse a la llamada de video, podrás ver su video y la persona podrá ver el tuyo. Esto te permitirá intercambiar rápidamente la cámara frontal por la trasera y viceversa. Tanto tú como el destinatario de la llamada podrán ver el emoji que agregaste. La llamada no finalizará, sino que dejarás de transmitir video. Para cortar definitivamente la llamada, cierra la conversación o cambia a otra aplicación.

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Verifique se você tem a versão mais recente do Snapchat. Abra a caixa de entrada do Snapchat. Abra a conversa no Snapchat da pessoa com quem deseja conversar. Toque no botão da câmera na parte inferior do bate-papo. Espere até que a pessoa atenda a ligação. Dê um toque duplo na tela para alternar entre as câmeras durante a videoconferência. Toque no botão do adesivo para adicionar emojis ao bate-papo. Pressione o botão da câmera novamente para desligar.


Sobre todo si tus padres no te comprenden, no debes depender exclusivamente de su aprobación. Aprende a enorgullecerte de tus fortalezas y habilidades únicas aunque estas no sean algo que tus padres valorarían.  Haz una lista de tus fortalezas. De esta forma, podrás reafirmar tus talentos y tus habilidades sociales. La lista también debe incluir las fortalezas de tu personalidad, como "Soy una persona amable" o "Soy cómico", y tus talentos y habilidades, como "Soy bueno para las matemáticas". Es importante que tú mismo valores tus propias fortalezas, ya que es posible que tus padres no las valoren en su totalidad. Si ellos no te comprenden, es posible que tampoco comprendan de qué forma tus intereses y pasiones se consideran fortalezas. Por tanto, es importante que tú mismo creas en ello. Si tus padres no te comprenden, es importante tener una buena red de apoyo. Para ello, recurre a amigos comprensivos que puedan reafirmar tus fortalezas y que crean en ti y no pases tiempo con personas negativas y que suelan menospreciar a los demás. Si tienes un buen grupo de amigos, esto podría ayudar a que te sientas mejor contigo mismo a pesar de la negatividad de tus padres. Tus amigos también podrán ayudarte cuando tengas problemas con tus padres. Una forma de lidiar con estos problemas es hablando con alguien que no esté involucrado en la situación. Asimismo, tus amigos también podrían brindarte perspicacias en cuanto a formas de lidiar con padres que no te comprenden. Cuando tus padres no comprenden del todo tus fortalezas, esto podría conducir a que seas más crítico contigo mismo. Por tanto, debes enfocarte en animarte y quererte y trabajar para silenciar las voces autocríticas.  No debes sentir vergüenza por tus defectos o debilidades, ya que nadie es perfecto. En lugar de enfocarte en tus imperfecciones, presta atención a la forma como tus fortalezas las compensan. Considera la forma como hayas superado determinadas debilidades o por lo menos la forma como hayas logrado salir adelante a pesar de las limitaciones...

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Orgulhe-se de seus pontos fortes. Dependa do apoio de seus amigos. Substitua a crítica por encorajamento. Busque ajuda caso esteja em uma situação abusiva.


Solicita tu ingreso en programas de posgrado que puedan prepararte para la carrera que has elegido. Ya sea que completes una maestría o un doctorado.  La mayoría de los programas incluyen trabajo en clase, investigación, trabajo de campo y psicoterapia supervisada. Mantén las metas de tu carrera en mente mientras persigues un posgrado. Elige las asignaturas que te ayudarán a aprender tanto como sea posible acerca del tipo de terapia en la que planeas especializarte. Los requerimientos de experiencia clínica varían dependiendo del grado que obtengas, pero en la mayoría de los casos, dos años de experiencia trabajando como terapeuta en una clínica o en un consultorio privado son obligatorios antes de obtener una licencia.  La experiencia debe de ser posterior a la obtención de tu grado y llevarse a cabo bajo supervisión de un terapeuta con licencia. Los requerimientos clínicos son mucho más rigurosos para aquellos que buscan la psicología y la psiquiatría. La mayoría de los estados solicitan que los terapeutas aprueben un examen para obtener la licencia, además de haber obtenido la maestría y por lo menos dos años de experiencia clínica.  Investiga los requisitos para presentar examen en tu estado para poder prepararte para el examen y aprobarlo. Renueva tu licencia cada año de acuerdo a las leyes de tu estado.

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Obter um diploma de pós-graduação. Obtenha experiência clínica. Obtenha sua licença.


Solicitar ayuda a un terapeuta calificado es vital para recuperarte de una infidelidad emocional. Busca un terapeuta que tenga experiencia con la terapia de parejas. Tu pareja y tú podrían tener que ir al terapeuta juntos y de forma individual para solucionar todas sus emociones y problemas de relación. Debes buscar a un terapeuta que tenga experiencia trabajando con parejas que se estén recuperando de una infidelidad emocional. Podrías sentir la tentación de condenar sus acciones y rehusarte a ver su punto de vista, pero esto te causará más dificultades para perdonar. En lugar de ello, tendrás que pasar más tiempo pensando sobre el motivo por el que te haya engañado. Si no conoces la razón, tendrás que preguntar.  Las personas engañan por diversos motivos. Por ejemplo, algunas personas engañan porque buscan una distracción de algo desagradable, como la muerte de un ser querido o dificultades económicas. Otras podrían hacerlo debido a un trasfondo en el que la infidelidad es aceptada o incluso fomentada.  Pídele a tu pareja que considere la causa de su aventura emocional. ¿Qué podría haberla motivado a desarrollar una intimidad emocional con alguien más? ¿Por qué ha continuado? Algunas personas son más propensas a engañar porque están rodeadas por la tentación en el trabajo, con amigos y en otras situaciones. Considera el ambiente laboral, la vida social y otros intereses de tu pareja. ¿En qué forma podrían haber contribuido estos entornos con la aventura?  Por ejemplo, tal vez tu pareja trabaje en una discoteca con muchas personas jóvenes atractivas. La combinación de trabajar tarde por las noches, tener mucho alcohol a la mano y estar rodeada de personas atractivas podría haber contribuido con la aventura. Si crees que su entorno laboral o social han jugado un papel importante en su aventura, tendrán que conversar sobre la posibilidad de un cambio de profesión o hacer otros cambios a fin de evitar otra aventura. Podrías considerar que no tienes la culpa del engaño de tu pareja (y quizás sea así), pero es...

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Encontre um terapeuta que possa ajudá-lo. Analise as razões da traição. Leve em consideração o ambiente profissional e pessoal da sua parceira. Identifique a sua parte no problema.


Solo abre "Explorador de Archivos" y haz clic derecho en tus carpetas en "Esta Computadora". Para tu referencia, “Esta Computadora” se conocía como “Mi PC” en las versiones anteriores de Windows. Las carpetas que por lo general contienen archivos básicos son Documentos, Imágenes, Música y Videos. " Elige la opción Propiedades en el menú desplegable de cada carpeta que quieras copiar en OneDrive. En la ventana "Propiedades" selecciona la pestaña "Ubicación", haz clic en "Mover" y selecciona la ubicación para una carpeta específica en tu cuenta de OneDrive. Tal vez necesites agregar nuevas carpetas en OneDrive para las carpetas trasladadas. Deberás repetir el proceso para cada carpeta que quieras trasladar. Si tienes otras computadoras con Windows 8.1, deberás realizar el mismo proceso en cada una de esas computadoras. No te preocupes, es más rápido de lo que parece y vale la pena por la facilidad con que se procesa. Una vez hecho, las carpetas de "Esta Computadora" se sincronizarán con las demás computadoras y tu almacenamiento en OneDrive.

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Acesse o File Explorer. Vá em "Propriedades. Escolha os locais de pasta. Repita o processo para cada pasta que deseja transferir. Repita o processo para todos seus computadores.


Solo debes tomar esta medida si la mesada ya está pulida. La corrosión ocurre cuando una sustancia desgasta lentamente la mesada y deja en ella una marca muy ligera que con frecuencia se ve como una mancha, la huella de una taza o una pequeña imperfección. Si apenas puedes sentir los rayones en la superficie de la mesada, la pasta para pulir podría ser tu mejor alternativa.  Verifica que la mesada esté totalmente libre de jabón o cualquier otro agente de limpieza que hayas usado para limpiar el rayón. Dichas sustancias pueden interactuar con la pasta de forma negativa. Sigue las instrucciones de la pasta para pulir. Las distintas marcas requieren distintos procedimientos para lograr los mejores resultados. Por lo general, debes usar una cantidad pequeña de la pasta para empezar y aplica una presión moderada al momento de pulir. En la mayoría de los casos, solo necesitarás un poco de la pasta para pulir granito para eliminar la corrosión. Usar papel de lija, lana de acero o papel de pulir de grado grueso podría dañar la mesada de granito. Como regla general, para proteger el granito, debes empezar con el grado más moderado que esté disponible. En este caso, debes usar un trozo seco de lana de acero #0000 para pulir el rayón.  Pule usando una presión moderada y pequeños movimientos circulares que se centren alrededor del rayón. Tras varios minutos de pulir, si aún no notas ningún cambio en el aspecto del rayón, debes recurrir a otras medidas. NOTA: para quitar el rayón, puedes usar procedimientos de pulido más agresivos que requieren herramientas especiales para lijar granito. Sin embargo, si se realizan de forma inadecuada o con torpeza, dichos métodos pueden provocar la deformación permanente del granito. El pulido puede quitar la capa superior del granito, la que también se conoce como sello. Puedes evaluar si tu mesada necesita que vuelvan a sellarla con una sencilla prueba del goteo. Simplemente, haz lo siguiente:  Echa unas gotitas de agua en la mesada para formar una especie de perlas de agua a lo largo...

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Remova marcas leves com pasta de polimento. Use uma palha de aço 0000 seca para remover o arranhão. Verifique a impermeabilização após o polimento. Impermeabilize o granito, se necessário.


Solo debes usar maquillaje para tu propio disfrute y nunca porque alguien te diga que lo hagas. Si usar maquillaje te hace sentir bien contigo misma, entonces hazlo. No obstante, si las personas tratan de presionarte para que lo uses y realmente no quieres hacerlo, ignóralas y sé tú misma. Usar más maquillaje no hará que te veas más bella. En todo caso, puede hacerte ver mayor y como si estuvieras vestida con demasiada formalidad para la ocasión. La mayoría de los maquilladores profesionales optan por mantener el maquillaje ligero y natural durante el día. Solo adoptan estilos dramáticos para los eventos nocturnos o especiales.  Para un estilo sencillo y cotidiano, prueba una crema hidratante con tinte, un poco de sombra para ojos marrón, un poco de rímel y brillo labial. También puedes añadir algo de rubor o de bronceador, pero mantenlo ligero. Si usar un maquillaje dramático te hace feliz, entonces hazlo. Sin embargo, quizás quieras dar a tu piel un descanso cada cierto tiempo. El corrector no es necesario, pero puede ayudar a que te sientas mejor contigo misma si te cohíben las cosas como las espinillas y las ojeras. . Cuando se trata de verse bellas, las personas tienen la tendencia de concentrarse únicamente en la cara y en el cabello; sin embargo, las manos también son importantes. Mantén tus manos suaves usando una loción hidratante y no te arranques ni te muerdas las uñas. Córtate las uñas y usa un cepillo para limpiarlas por debajo cada noche. No temas pintarte las uñas o a hacerte una manicura profesional. Un poco de color no lastima a nadie.   Si decides pintarte las uñas por tu cuenta, recuerda quitar el viejo esmalte antes. Usar esmalte de uñas sobre esmalte descascarado se verá desastroso.  Para proteger tus uñas y hacer que el esmalte dure más, recuerda aplicar una buena capa base antes de pintártelas y una capa al terminar. No uses esmalte para reemplazar el cuidado apropiado de las uñas. Cuida de tus uñas en primer lugar y luego piensa en el esmalte. La mayoría de las chicas solo eliminan el...

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Pare de achar que você não precisa passar maquiagem para ficar linda. Passe pouca maquiagem. Passe um corretivo para disfarçar as sardas ou olheiras. Cuide das suas mãos Depile os pelos do corpo.


Solo debes utilizar este método si eres un usuario avanzado. Al formatear el disco duro, se borrarán todos los datos de tu computadora, incluyendo Windows. Necesitarás el disco de instalación para volver a instalar el sistema después de formatear la unidad. Puedes pedírselo prestado a un amigo, siempre y cuando tenga la misma versión que tienes instalada actualmente. . La única forma de borrar absolutamente todo el contenido de tu disco duro es usando una herramienta de "destrucción" desarrollada por terceros. Los expertos recomiendan DBAN, que es gratis. Usando el enlace anterior, puedes descargar una imagen ISO de DBAN a tu computadora. Si necesitas información sobre cómo grabar correctamente un archivo ISO en un disco, lee este wikiHow. La computadora ahora se iniciará en DBAN, donde te guiarán a través del formateo de tu disco duro. Así podrás especificar cómo debe formatear DBAN tu unidad. Este proceso tardará varias horas. La duración exacta dependerá del tamaño y la velocidad del disco duro. Puedes consultar el progreso donde dice "Remaining" (tiempo restante), en la esquina superior derecha de la pantalla. Cuando veas la palabra "Pass", el proceso de eliminación habrá terminado y la unidad se habrá borrado y rescrito. Ahora comenzará el proceso de instalación de Windows en la unidad que acabas de formatear. Al reiniciar la computadora, se abrirá directamente el instalador de Windows. Haz clic en "Instalar" o "Siguiente" para comenzar con el proceso de instalación y luego sigue las indicaciones de la pantalla para seleccionar las distintas opciones.

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Pegue o disco de instalação do Windows. Faça o download do [Download DBAN (Darik's Boot and Nuke) http://www.dban.org]. Grave o DBAN em um CD ou DVD. Insira a mídia do DBAN no computador e reinicie-o. Pressione “Enter” para acessar o “Interactive Mode” (Modo Interativo). Aperte a barra de espaço para definir qual disco rígido deverá ser formatado, e depois aperte F10 para iniciar o processo, que deverá durar horas. Quando a palavra “Pass” aparecer, retire o CD ou o DVD do DBAN. Insira o disco de instalação do Windows e reinicie o computador.