El azúcar blanco normalmente tiene un sabor menos complejo que otros azúcares, así que constituye una buena base para añadirle nuevos sabores. El azúcar moreno o el azúcar crudo también son útiles, pero el resultado de estos últimos será un sabor menos predecible debido a su alto contenido de melaza. Vierte el azúcar en una bolsa con cierre hermético, un recipiente tupperware, un frasco o cualquier otro recipiente hermético limpio. No será necesario usar una licuadora u otra herramienta puesto que este método usa especias secas en polvo. Puedes hacer fácilmente una tanda más pequeña o más grande con estas mismas instrucciones. Solo recuerda multiplicar la cantidad de especias usadas. Para este método, usa una especia seca molida o en polvo (o muele la especie en un triturador de especias o un mortero). Las distintas especias tienen distintas cualidades, así que experimenta con toda libertad. El rango de cantidades que indicamos es un buen punto de inicio: desde 2 cucharaditas (10 ml) para un toque de sabor hasta 10 cucharaditas (50 ml) para un sabor fuerte.   La canela, el cardamomo, el jengibre y la nuez moscada son muy usados en postres, lo cual los convierte en una opción obvia para combinarlos con el azúcar. Estos funcionan bien solos o mezclados para hacer varias combinaciones. El azúcar con pimienta de cayena es un sabor para los valientes y permite añadir un toque intenso a un plato o coctel. Con este método también puedes agregar cacao en polvo sin azúcar, café instantáneo u otro ingrediente en polvo lleno de sabor. Usa 1/4 taza (60 ml) de estos ingredientes, ya que tienden a tener un sabor menos concentrado que las especias. Cierra el recipiente hermético y agítalo para mezclar el azúcar con las especias. Otra alternativa es mezclarlos con un tenedor u otro utensilio, pero asegúrate de que los ingredientes estén bien distribuidos antes de cerrar el recipiente. El azúcar requiere tiempo para absorber los sabores añadidos y volverse más intenso durante los próximos días. Ya que todos los ingredientes...

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Escolha o tipo de açúcar. Despeje uma xícara de açúcar (240 ml) em um recipiente hermeticamente fechado. Acrescente 2 a 10 colheres de chá (10–50 ml) de especiarias. Misture bem os ingredientes. Deixe o açúcar descansar de um dia para outro ou até mais antes de usar.


El bajante pluvial es el tubo de metal o de plástico que va de las canaletas del techo hasta el piso. Vas a tener que reorientar el bajante hacia tu barril, asi que tendrás que preparar una plataforma en el área al lado de donde desemboca. Despeja cualquier piedra y otro desperdicio que haya en la zona. Si la tierra allí no es plana, agarra una pala y saca suficiente tierra como para aplanar el espacio que van a ocupar tus barriles.  Si tu bajante pluvial desemboca en una superficie de cemento como la entrada del garaje o un patio con una cuesta, construye una superficie plana apilando tablas de madera contrachapada en la parte menos elevada para que tengas un lugar plano donde poner tus barriles. Si tienes más de un bajante pluvial en tu casa, escoge el que esté más cerca del jardín para que no tengas que mover tanto el agua cuando la vayas a usar. Esto proveerá un mejor drenaje alrededor de los barriles de lluvia y ayudara a que el agua se mantenga lejos de los cimientos de tu casa. Cava un rectángulo de 13cm de profundidad en el área que aplanaste para poner los barriles, y luego llenala con 1.2 cm de grava. Salta este paso si tu bajante desemboca en una superficie de cemento como un patio o la entrada del garaje. Apílalos de lado para crear una plataforma elevada para tus barriles. La plataforma terminada debe ser suficientemente ancha y larga como para poner allí todos tus barriles y que queden a la misma altura, además de ser suficientemente estable como para que no se vuelquen.

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Nivele a área próxima à sua calha. Use cascalho para a base da plataforma. Empilhe alguns blocos de concreto em cima do cascalho.


El beneficio principal del isabgol es su habilidad de tratar el estreñimiento leve a moderado. Se cree que trata otros problemas de salud, pero esos usos no están aprobados en su etiqueta profesional.  El isabgol aumenta el bulto de las heces. El aumento de masa ayuda al movimiento en los intestinos.  También aumenta la cantidad de agua en las heces. Como resultado, se vuelven más suaves y pasan fácilmente por su trayectoria. Muchos estudios han demostrado que el isabgol ayuda al aumento de peso de las heces y los movimientos intestinales diariamente, como también reduce el tiempo de tránsito. Este producto incluso ha sido usado como un ingrediente de los laxantes de bulto. Si un médico te recetó isabgol, sigue sus instrucciones de dosis y frecuencia. Si estás consumiendo el producto sin receta, sigue las instrucciones de la etiqueta.  Usualmente debes tomar 1 a 2 cucharaditas (5 a 10 ml) de isabgol con 240 ml (8 onzas) de líquido, diariamente hasta que el estreñimiento desparezca. La dosis exacta puede variar dependiendo de la edad, condición médica y respuesta al tratamiento. Es muy recomendable que consultes con el médico antes de empezar el tratamiento, no importa los planes que tengas. Si tienes dudas o preguntas, consulta con el médico o boticario. Usualmente puedes tomar el isabgol en forma de polvo, tableta o galleta. No importa la forma que lo consumas, siempre debes ingerirlo con 240 ml (8 onzas) de agua u otro líquido para evitar que te ahogues.  Traga las tabletas con al menos 240 ml (8 onzas) de agua. Si estás usando el polvo, disuélvelo en 240 ml (8 onzas) de líquido. Agrégalo al líquido, mézclalo bien y bébelo de inmediato. Toma nota que el polvo se llenará de grumos o se volverá espeso si esperas a que absorba el líquido. Si estás tomando obleas o galletas de isabgol, mastícalas muy bien antes de tragarlas. Luego bebe unos 240 ml (8 onzas) de líquido.

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Use psyllium para tratar constipação. Siga as instruções. Tome o suplemento com um copo cheio de líquido.


El beta-sitosterol es un compuesto similar al colesterol que se encuentra en una variedad de plantas. Las investigaciones indican que esta sustancia puede mejorar significativamente el flujo urinario y reducir la cantidad de orina residual que queda en la vejiga en los hombres que tienen el trastorno. Los científicos no han encontrado evidencia de que reduzca la glándula prostática, solo de que es capaz de combatir los síntomas primarios.  Las dosis sugeridas del beta-sitosterol para los problemas de HPB son entre 60 y 130 mg al día por varias semanas. El beta-sitosterol también se usa para reducir los niveles de colesterol en la sangre, lo cual hace que sea una buena opción para los hombres que tienen el colesterol alto además de la HPB. Las semillas de calabaza tienen especialmente un contenido alto de beta-sitosterol, que es la razón por la que se recomienda con frecuencia a hombres con problemas de próstata. Las bayas de palma enana americana se han utilizado durante muchas generaciones para combatir los problemas de la glándula prostática, incluyendo la HPB. Varios estudios (pero no todos) han concluido que este extracto puede aliviar los síntomas de la HPB. El extracto herbario funciona evitando que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona, que hace que la próstata crezca en el cuerpo masculino.  La dosis recomendada es de al menos 320 mg al día de un extracto que esté estandarizado y que contenga 85 a 95 % de ácidos grasos y esteroles. Por lo general, demora algunas semanas para hacer efecto en los síntomas urinarios. Los estudios indican que el extracto de palma enana americana es tan efectivo como algunos medicamentos para la próstata, como finasterida (Proscar), y tiene menos efectos secundarios. La palma enana americana es muy popular en Europa (especialmente en Alemania) en el tratamiento de la HPB y otras enfermedades de la próstata. El extracto de corteza de Pygeum (extracto de ciruela africana) es otro remedio antiguo y probado a lo largo del tiempo para los problemas de la próstata....

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Tome beta-sitosterol para HBP. Experimente extrato de Serenoa Repens. Experimente Pygeum africanum para combater os sintomas. Experimente o pólen de Lolium.


El bicarbonato de sodio es básico y tiene 9 de pH. Agrégale una cucharadita del mismo al vaso con agua y luego bate con energía usando una cuchara o un batidor. Sigue haciéndolo hasta que todos los pedazos de bicarbonato se hayan disuelto. Luego vuelve a medir el pH del agua con una tira de tornasol. Si has empezado con agua neutra (7 de pH), su pH deberá aumentar aproximadamente a 8. Mezcla ambos líquidos con una cuchara. Luego remoja una tira del papel de tornasol con el agua. Espera unos segundos y observa la forma en la que el nivel de pH haya cambiado. Dado que el zumo de limón es ácido y tiene 2 de pH, el nivel de un vaso con agua neutro deberá reducirse a 6 o 5. Muchos líquidos y substancias disolubles comunes en la casa podrán modificar el nivel de pH del agua. Disuelve o agrega una cantidad pequeña de una sola substancia a la vez en un vaso con agua limpia, y luego mídela con una tira de tornasol. Si vas a realizar un experimento de ciencias, tendrás que elaborar un cuadro en el que registres los valores de pH del agua con diferentes substancias agregadas, cada una en un vaso con agua aparte. Puedes agregar lo siguiente:  gaseosa vino tinto leche jabón líquido o champú

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Acrescente 1 colher de chá de bicarbonato de sódio a um copo com 240 ml de água. Adicione 5 ml de suco de limão a um copo com água. Faça experimentos com outras substâncias básicas ou ácidas.


El bicarbonato de sodio es un exfoliante poderoso que puede ayudar con el tratamiento de puntos negros cuando se aplica adecuadamente. Para usar bicarbonato de sodio y agua, primero tendrás que mezclarlos para formar una pasta.  En general, deberás mezclar partes iguales de bicarbonato de sodio y agua tibia. La cantidad que uses dependerá de cuántas áreas del rostro necesites cubrir.  Si quieres añadirle un toque de vinagre de manzana a la mezcla, te puede servir como tónico. Sin embargo, es opcional.  Mezcla los ingredientes hasta que se integren formando una pasta. Antes de usar la mezcla, deberás lavarte las manos. De esta forma te asegurarás de no dejar impurezas externas en los poros cuando te laves la piel.  Mójate las manos con agua corriente limpia y luego aplica un jabón antibacterial para manos. Forma espuma con el jabón.  Frótate las manos al menos durante 20 segundos, asegurándote de lavar la parte posterior, debajo de las uñas y entre los dedos. Para controlar el tiempo de lavado, puedes intentar tararear dos veces la canción de “feliz cumpleaños”.  Enjuágate las manos completamente y sécalas usando una toalla limpia. Después de lavarte las manos, mójate el rostro con agua limpia y tibia. Esto te abrirá los poros y ayudará al proceso de limpieza. También puedes mojar un paño con agua caliente y taparte el rostro con él hasta que se enfríe.

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Misture o bicarbonato de sódio à água para formar uma pasta. Lave as mãos. Lave o rosto.


El bicarbonato de sodio puro absorberá cualquier rastro de humedad que haya quedado así como los olores en el colchón. Cubre todo el colchón con una capa delgada de bicarbonato de sodio. Asegúrate de que quede todo cubierto uniformemente. Si tienes prisa, espera por lo menos 30 minutos antes de aspirar el bicarbonato de sodio. Si tienes más tiempo, puedes dejarlo sobre el colchón durante 24 horas. Usa el accesorio para tapicería de la aspiradora si es necesario y aspira todo el bicarbonato cuando estés listo. Si tienes un colchón de doble vista que voltees ocasionalmente, asegúrate de repetir el proceso en el otro lado. Esparce bicarbonato de sodio sobre el colchón, déjalo por, al menos, 30 minutos y luego aspíralo con el accesorio para tapicería. Si estarás fuera de casa por algunos días, toma la oportunidad para ventilar el colchón. Quítale todas las sabanas y ropa de cama y déjalo ventilarse mientras no estés. Dejar que la luz del sol entre en la habitación puede matar bacterias en el colchón, así que deja las cortinas abiertas de ser posible. No solo evites que los derrames se pasen al colchón, también evita que absorba sudor, suciedad, aceite y gérmenes. Una vez que esté limpio y seco, cúbrelo con un protector a prueba de agua, no tóxico e hipoalergénico para que no tengas que preocuparte por un colchón mojado nunca más.

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Espalhe bicarbonato de soda no colchão. Aspire o bicarbonato de sódio após 30 minutos no mínimo. Repita a operação no lado de baixo. Deixe o colchão tomar ar de vez em quando. Use um protetor de colchão à prova d’água.


El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de soda, es un limpiador natural absorbente de olores y desodorante. Mezcla ½ de taza de agua oxigenada al 3 % con una cucharadita (5 ml) de líquido lavavajilla y espolvoréalo encima del bicarbonato de sodio. Te recomendamos probar primero esta solución de limpieza en un área no muy visible para verificar que no haya ninguna decoloración. Ponte guantes de goma si es posible y espera a que se produzca la acción espumosa del bicarbonato de sodio y el agua oxigenada.  Aspirar el área sucia eliminará tanto las partículas de orina como el desodorizante que has aplicado. Lo mejor será hacerlo con una aspiradora de agua, pues estas mojan la alfombra y luego aspiran el agua de nuevo. Si es una emergencia, podrás usar una aspiradora convencional, pero no será tan efectiva como la aspiradora de agua.  Para obtener los mejores resultados con una aspiradora de agua, ponle agua fría en el tanque y siempre sigue las instrucciones del fabricante. Evita usar limpiadores de vapor, pues su alto calor en realidad fijará la mancha.

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Polvilhe bicarbonato de sódio sobre a área. Misture quantidades pequenas de água oxigenada e detergente. Coloque luvas e esfregue o local até que comece a espumar. Pegue toalhas de papel e dê ligeiras batidas. Em seguida, aspire o local para remover as partículas de urina e também os produtos.


El bicarbonato es bueno para quitar las manchas de las alfombras.  El bicarbonato también ayudará a neutralizar olores de mascotas, alimentos y otros tipos de suciedad.  También podrías poner bicarbonato con agua sobre las cerdas de un cepillo de fregar duro y luego limpiar las alfombras. Puedes agregar detergente al agua jabonosa y frotar las alfombras con un cepillo duro para limpiarlas.  Haz una mezcla con dos cucharadas de detergente en polvo y una cantidad igual de cualquier champú. Luego, frota el cepillo en la alfombra con esa mezcla. También puedes usar esta mezcla para limpiar el parachoques del auto que está hecho de plástico. Tienes muchas opciones diferentes para limpiar materiales. Con un cepillo de mano pequeño (cerdas duras) o un cepillo para fregar la cubierta, quita suavemente cualquier resto de la alfombra. Frota con fuerza. Lava todo el jabón con agua. Podrías rociar un limpiador de alfombras sobre la misma y dejarlo durante 30 minutos. O puedes comprar un limpiador de tapicería especial para autos en la mayoría de talleres automotrices.  El limpiador de alfombras debe evaporarse o la alfombra debe absorberlo. Luego, usa el cepillo de mano para asegurarte de que pasaste el limpiador en toda la alfombra. Podrías hacer tu propio espray al agregar una botella de vinagre blanco a la misma cantidad de agua caliente y rociarlo en las alfombras. Frota con el cepillo. Este método es particularmente bueno para quitar las manchas de sal.. Si hay chicles en las alfombras, puedes echar mantequilla de maní y un poco de sal y luego frotar las alfombras para retirar los restos del chicle. Otra opción es usar una aspiradora con limpiador a vapor en las alfombras. Esto debe funcionar tan bien en las alfombras del auto como en las de la casa.  Si no tienes una hidrolavadora en casa, por lo general, puedes buscarlas en los lavados de autos y podrías lavar las alfombras ahí. También puedes colocar las alfombras en la lavadora, usando un detergente normal. Echa primero un quitamanchas en espray. Esto ayudará a...

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Esfregue bicarbonato de sódio nos tapetes do carro. Aplique água com sabão nos tapetes do carro. Experimente usar um produto em spray para limpar o carpete. Use uma lavadora de alta pressão ou uma máquina de lavar a vapor. Aspire os tapetes novamente. Seque bem os tapetes.


El blanco y otros tonos claros permiten que el colorante luzca mejor, produciendo resultados más dinámicos. Debido a que las vas a derretir, será más sencillo trabajar con velas sin molde. Si la vela que deseas utilizar se encuentra dentro de un frasco o una lata, puedes utilizar un cuchillo de untar para sacar la cera por pedazos.  Puedes utilizar múltiples velas más pequeñas para crear una sola vela grande, siempre y cuando estén hechas del mismo tipo de cera. La vela que escojas no debe contener ningún otro elemento decorativo (por ejemplo, flores, conchas marinas o purpurina). Evita el uso de velas aromáticas. Si las derrites, podrías perjudicar los perfumes que se han agregado a la cera, lo que hace que adquieran una fragancia desagradable. Si prefieres confeccionar una vela nueva desde cero, debes comprar un paquete de bloques de parafina. La parafina es una de las variedades de cera más fáciles de derretir y teñir. Por lo general, puedes conseguir cera en bruto y otros suministros para la confección de velas en tiendas de manualidades.  Es probable que también consigas trozos de cera de abeja o de soja, si tienes gustos particulares en cuanto a la cera que planeas utilizar. Mientras realizas tus compras, debes asegurarte de conseguir suficientes mechas sin cortar para que cada vela tenga al menos una. Llena una olla grande con agua hasta la mitad y comienza a calentarla a fuego de medio a alto. Luego, ubica un segundo recipiente resistente al calor (por ejemplo, un tazón de vidrio o una taza medidora) dentro de la olla, de manera que quede justo por encima del agua. La olla transferirá el calor al recipiente más pequeño sin dejar que se vuelva demasiado intenso.  También puedes utilizar una lata de café o un recipiente similar si prefieres no tener que limpiar la cera de tus utensilios de cocina después de completar el proyecto. Nunca expongas la cera al calor directo, ya que esto podría arruinar su consistencia natural o incluso provocar un incendio. Utiliza un cuchillo afilado para partir la cera en...

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Pegue uma vela antiga. Compre alguns pedaços de cera de parafina para fazer as suas próprias velas. Prepare uma panela em banho-maria para derreter a cera. Corte as velas ou os blocos de cera em pedaços. Adicione a cera ao banho-maria. Derreta a cera até ela ficar em estado líquido.


El borrador es un producto limpiador hecho con químicos (melamina, formaldehído y bisulfato de sodio). Moja el borrador para activar los químicos, exprímelo sobre la mancha y friega suavemente con movimientos circulares. Enjuaga con más agua. Aunque este ácido se encuentra en la naturaleza, es venenoso y fuerte así que asegúrate de enjuagar el producto por completo con agua y no lo uses si tienes una fosa séptica. Casi todos los limpiadores con ácido oxálico requieren que dejes la solución durante 1 hora o 1 hora y media antes de fregarla y enjuagarla. Cada producto contiene diferentes cantidades de ácido clorhídrico. Busca uno con 20 % de este ácido. Rocíalo y déjalo ahí de acuerdo a las instrucciones.

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Use uma esponja mágica para esfregar o local. Use um produto com ácido oxálico. Use um limpador com ácido clorídrico.


El botón de encendido está en la parte superior derecha del iPad. El botón de inicio es el botón grande que está en la parte inferior central. Después de unos instantes, la pantalla se apagará. Continúa presionando estos botones. Tu iPad empezará a arrancar. Este proceso de arranque puede durar uno o dos minutos.

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Pressione e segure os botões "Repouso/Despertar" e "Início". Continue pressionando os dois botões mesmo após a tela ser desligada. Solte os botões quando o logotipo da Apple aparecer.


El botón de reinicio normalmente se encuentra en el centro de la alarma, o en alguna parte del frente. Si no ves un botón, toca con los dedos por todo el rededor de la alarma para ver si hay un botón ahí. Cuando lo encuentres, mantenlo presionado hasta que la alarma se detenga. Si la alarma se encuentra en un lugar elevado y no la alcanzas, párate cuidadosamente sobre una silla resistente para presionar el botón. Si hay alguien más contigo, haz que detengan la silla mientras te paras en ella. Agarra la alarma contra humo y quítala cuidadosamente del muro. Podrías tener que girarla en sentido contrario a las manecillas del reloj para quitarla. Una vez que esté separada del muro, pon tu mano detrás para buscar algún cable. Si hay cables, separa el conector que une el cableado de la alarma con el del muro. Puede haber una tapa sobre las baterías. De ser así, busca el pestillo de plástico en uno de los extremos de la tapa. Presiónalo con un dedo y levanta la tapa de baterías de la alarma. Una vez que hayas retirado la tapa, jala las baterías para sacarlas. La alarma debería dejar de sonar. Si no puedes quitar la tapa con los dedos, intenta utilizar un desarmador de punta plana para quitarla. Si tu alarma contra humo tiene una batería de litio, podrías no ser capaz de retirarla. Pon tu alarma envuelta en una cobija debajo de un cojín del sillón, o en el congelador hasta que deje de sonar.

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Aperte e segure o botão reset ("reiniciar") presente no seu detector de fumaça. Retire o seu detector de fumaça se o alarme não parar. Remova a bateria do seu detector de fumaça. Envolva o seu detector de fumaça em um cobertor para abafar o barulho caso a bateria não saia.


El botón superior de todos los Levi's será un botón de cobre o plata bien acabado, el cual no se desgasta ni se desvanece con el tiempo. Mientras que el diseño del botón ha cambiado unas cuantas veces a lo largo de los años, un botón auténtico siempre tendrá "LEVI STRAUSS & CO" grabado en la parte delantera. También habrá un número (código)  de 3 o 4 dígitos estampado en la parte posterior del botón superior. Este número en el botón superior puede coincidir con un número en la etiqueta blanca de instrucciones de cuidado en el interior de los pantalones. Si no puedes encontrar esto, indica que es un par falso. En los estilos modernos, este es usualmente un número de 3 o 4 dígitos. Sin embargo, a veces esto puede variar con pares vintage de Levi's. Levi's tiene un estándar muy alto de control de calidad. Si hay algún defecto en la costura, o en el trabajo de metal, es probable que sean falsos, o puede ser necesario devolverlos a Levi's para su inspección. Los remaches, tanto en el interior como en el exterior, dirán "LS & CO. S.F." Esto significa: Levi Strauss y Cía. San Francisco. Si estos son lisos o varían, puedes tener un par de pantalones de imitación.

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Olhe os detalhes nos botões. Veja a qualidade geral do tecido. Procure pelas iniciais da empresa nos rebites.


El boxeo no solo se trata de lanzar golpes. Una de las cosas más importantes es reducir el impacto de los golpes del oponente. La forma más común de defenderse de un golpe en el boxeo es conservar la calma y mantener el contacto visual con el oponente. En esta situación, puedes verlo mejor y entender dónde quiere golpear. Si tu oponente te golpea en el cuerpo, tensa los músculos del abdomen para absorber el impacto. Intenta desarrollar una defensa dinámica y efectiva que combine desvíos, bloqueos y esquivas. La parada de combate es probablemente la técnica defensiva más básica del boxeo y, para realizarla, primero coloca los guantes hacia arriba, manteniendo la barbilla hacia abajo. Cuando el oponente te golpee, con las manos al nivel del rostro, mueve la mano para golpear el guante del oponente y desviar su golpe. Tendrás que moverte rápido para bloquear los golpes veloces como el jab y los cruzados. los golpes para evitarlos por completo. Para poder esquivar, gira bruscamente las caderas y los hombros cuando el oponente lance un golpe en dirección a tu cabeza. La barbilla también debe seguir este movimiento con la misma dirección y velocidad con la que giras el cuerpo. Esto hará que el oponente pierda el objetivo (tu cabeza) por completo, pero no evita los golpes en el cuerpo, dado que es un objetivo mucho más grande que la cabeza. En este caso, la mejor opción es el bloqueo. Esquivar un golpe es útil cuando el oponente lo hace desde una distancia de al menos 60 cm (2 pies). Al bloquearlos, no muevas todo tu cuerpo de la línea de ataque del golpe. En cambio, absorbe el impacto con los guantes. Comienza manteniendo las manos en la parte delantera del rostro en posición defensiva y usando uno o ambos guantes para proteger los puntos de contacto del área que el oponente quiere atacar. Ten en cuenta que bloquear los golpes cansará las manos de manera gradual y podría reducir la efectividad de tus golpes. para ser un objetivo difícil para el oponente. Esta técnica, conocida como “Bob and weave”, se ejecuta al...

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Aprenda a resistir aos socos para durar mais tempo na luta. Defenda-se aparando os socos com movimentos de desvio. Esquive dos socos para evitá-los completamente. Bloqueie os socos do adversário. Use a técnica Bob and Weave para dificultar a ação adversária. Gire o corpo para desviar os socos.


El bulbo incluye las raíces y la tierra aglomerada que está adherida a él. Si compras un limonero en un vivero, es posible que ya se encuentre en un contenedor de tamaño adecuado (solo pregúntale al asesor al respecto para estar seguro). Si debes trasplantarlo, busca una maceta de 19 L (5 galones) para un árbol de 2 o 3 años o una maceta de 38 L (10 galones) para un árbol de mayor edad. Si eliges una maceta de 57 L (15 galones), será muy difícil moverla. Una buena opción es uno arenoso o limoso. Evita usar un medio de cultivo hecho de arcilla o que tenga un alto nivel alcalino. Cubre el bulbo (las raíces y la tierra adherida a ellas), pero detente cuando llegues a la base de las raíces.  Los limoneros son muy resistentes y pueden crecen en diferentes tipos de suelo, aunque prefieren uno limoso. El pH del suelo debe ser de 5,5 a 6,5 para que la planta crezca óptimamente. Si es muy ácido, podrías añadir una base como composta o estiércol. Si no es lo suficientemente ácido, agrega una mezcla hecha de caliza en polvo. Hazlo cada mes o cada dos meses en primavera y verano y cada dos o tres meses en otoño e invierno. Usa un fertilizante específico para cítricos y solo aplícalo en la superficie del suelo. No lo integres. Mientras que los meses en donde crecen activamente son primavera y verano, los meses en donde entran en un periodo de dormancia son otoño e invierno. Riégalo mientras cuentas lentamente hasta 20. Detente una vez que notes que el agua sale por la parte inferior de la maceta. Si después de 20 segundos no vez que lo hace, sigue contando y regando por 10 segundos más. Si el clima es particularmente seco, revisa el suelo y las hojas de la planta. Si el suelo está seco al tacto o si las hojas se caen, riégala. Es posible que debas hacerlo una o dos veces por semana en los meses donde hace más calor. Si bien los limoneros necesitan grandes cantidades de agua, tampoco debes dejar que se asienten en agua. Si la maceta se encuentra en el exterior, colócala en un lugar donde no le llegue la lluvia, como en el...

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Escolha um vaso que drene bem e que seja 25% maior que o bulbo do limoeiro. Use uma terra compostada que drene bem para cobrir o bulbo da árvore. Fertilize só a superfície do solo, para não incomodar a raiz da árvore. Regue a árvore uma vez a cada 10 a 14 dias. Deixe a árvore em um lugar que não acumule água.


El cabello afro no debe lavarse a diario. Lávalo 1 vez por semana para conservar sus aceites naturales y evitar que se rompa a causa de la sequedad. Si el cabello está grasoso o tienes picazón en el cuero cabelludo, puedes lavarlo más de una vez por semana. Esta es solo una recomendación. con tus dedos mientras te duchas. En vez de utilizar un peine o un cepillo, desenreda la mayor parte de los nudos del cabello utilizando los dedos. Mientras está húmedo, péinalo con los dedos y separa los mechones con nudos. Empieza desde las puntas y avanza hasta la raíz. Desenreda tu cabello antes de echarte champú o acondicionador. Si el cabello está muy enredado, aplica primero el champú o el acondicionador para lubricarlo y facilitar el desenredo. Además, puedes ayudarte con un peine de dientes anchos solo si es necesario. Los champús con frecuencia son muy agresivos con el cabello afro. Por eso mejor lávalo y a la vez hidrátalo utilizando solo acondicionador. Aplica una cantidad abundante del producto en tu cabello bien mojado y distribúyelo por todo el pelo con los dedos. Además, frota las raíces con el acondicionador para limpiar el cuero cabelludo. Por último, enjuágate el cabello por completo al cabo de 1 a 3 minutos. Si no quieres utilizar acondicionador en vez de champú, opta por un champú sin sulfatos. Los sulfatos despojan al cabello de sus aceites naturales, los que ayudan a evitar el rompimiento. Aplica una cantidad abundante de acondicionador desde la raíz hasta las puntas después de lavarte el cabello. Déjalo actuar por 15 a 45 minutos. Para resultados óptimos, ponte un gorro de ducha. Enjuaga el producto por completo después de haberlo dejado reposar en tu cabello por un rato.  Aplicar un acondicionador profundo evita el rompimiento del cabello infusionándolo con ingredientes de acondicionamiento intenso. Puedes utilizarlo en el cabello húmedo o seco. Para un tratamiento más profundo, siéntate bajo una secadora después de ponerte el gorro de ducha. El calor permitirá que el acondicionador penetre más...

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Lave o cabelo uma ou duas vezes por semana para evitar o ressecamento excessivo. Desembarace o cabelo Experimente lavar o cabelo com condicionador no lugar do xampu. Faça uma hidratação intensiva uma ou duas vezes por semana. Aplique leave-in e óleos vegetais nos fios ainda molhados.


El cabello dañado es muy propenso a quebrarse, por lo que requiere un trato especialmente cuidadoso. Si tratas tu cabello de forma brusca, la fibra capilar puede abrirse o quebrarse fácilmente, haciendo que se vea más encrespado que nunca. Empieza hoy mismo a tratar tu cabello con sumo cuidado, esté mojado o seco. Aquí tienes unas cuantas indicaciones:  Cuando te apliques champú u otro producto, utiliza los dedos para extenderlo suavemente desde las raíces hasta las puntas del cabello. No te frotes el cabello. Enjuágate el cabello con agua templada, no caliente. No te escurras el cabello retorciéndolo ni te lo frotes bruscamente con la toalla para secártelo. Escúrretelo suavemente para eliminar el exceso de agua y, después, sécatelo con una toalla suave sin frotar, dando toquecitos. Cada vez que te lavas el cabello, eliminas la grasa natural que evita que se reseque y se quiebre. Si lo haces con demasiada frecuencia, dañarás tu cabello y será más propenso a encresparse. Reduce la frecuencia de lavado a una o dos veces por semana para dejar tiempo suficiente para que el cabello se recupere. En solo una semana aproximadamente, deberías empezar a notar cambios positivos en la textura de tu cabello.  Cuando te apliques champú, utiliza solo la cantidad necesaria de producto. Con una cantidad equivalente al tamaño de una moneda o de una uva, será suficiente. El cabello no debe quedar embadurnado de jabón. Si se te ponen las raíces grasas entre lavado y lavado, aplícate un toque de champú en seco. Cuando lleves unas cuantas semanas lavándote el cabello con menos frecuencia, las raíces tardarán más en engrasarse y necesitarán menos retoques. Tal vez hayas escuchado alguna vez que el uso del secador causa estragos en el cabello, especialmente si está dañado de antemano. Deja el secador a un lado y deja que el cabello se te seque al aire libre de forma natural. Haz las paces con la textura natural de tu cabello. Si aprendes apreciar tu cabello y lo dejas estar tal como es, poco a poco dejará de encresparse y resecarse....

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Tenha delicadeza para mexer no cabelo. Lave o cabelo com menos frequência. Deixe os fios secarem naturalmente se possível. Use um pente no lugar da escova. Pare de destruir os fios com químicas.


El cabello es una de las primeras cosas que los chicos notan. Asimismo, se ha demostrado que ellos se sienten atraídos por una cabellera que luce saludable. Si tu cabello está teñido o dañado, intenta remojarlo en aceite de coco durante toda la noche y lavarlo la mañana siguiente. Esta es una gran manera de tratar el cabello seco y dañado. Si tu cabello está sano, evita procesarlo demasiado con varios tintes o productos químicos, los cuales podrían dañarlo y quebrarlo. Probablemente no quieras tener un olor corporal fuerte cuando estés frente al chico que te gusta ya que podría darle una impresión negativa de ti. No tienes que estar perfumada, limpia y fresca todo el tiempo. Solo intenta ducharte diariamente, usar desodorante y, posiblemente, ponerte un buen perfume o colonia para tratar de impresionarlo. Tener un olor agradable o por lo menos presentable es bastante atractivo. No te sientas presionada a vestirte como todos los demás ni te preocupes por usar una marca de ropa popular. Si te sientes cómoda, protegerás la mejor versión de ti. Asimismo, los demás se sentirán cómodos a tu alrededor. Si verdaderamente le gustas a un chico, no le importará los pequeños defectos en tu apariencia, aquellos que quizás ves cada vez que te miras en el espejo.

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Cuide da saúde do cabelo. Mantenha a higiene. Seja você mesma.


El cabello rizado puede ser propenso a presentar puntas abiertas y resequedad. Sin embargo, algunos remedios caseros pueden devolverle su brillo, disminuir el frizz y hacer que sea más fácil de controlar. Por otro lado, estas opciones pueden ser más económicas que los productos comerciales, además son divertidas de elaborar.  Prueba un enjuague casero hecho de huevos. Bátelos con requesón y aceite de almendras antes de aplicártelos.  El vinagre de manzana disminuye el frizz y aumenta el brillo, así que conviértelo en un enjuague.  Ponerte aguacate (palta) en el cabello rizado hará que este sea más fácil de peinar. Aplasta 1 aguacate con un poco de yogur para luego esparcirlo en tu cabello. Después, no olvides enjuagarlo y lavarlo con champú. Prueba el agua carbonatada para disminuir el frizz, en especial si utilizas mucho el secador, pues este tipo de secado expone el cabello a la humedad. El cabello rizado tiene más proteínas que el liso, lo que quiere decir que también necesita más humedad. Debes darle la humedad necesaria si quieres que se vea saludable y tenga cuerpo.  Los acondicionadores sin enjuague también son efectivos en el cabello rizado, porque este puede resecarse mucho.  Aplícate la mascarilla de acondicionamiento profundo 1 vez a la semana para darle a tu cabello rizado la humedad que necesita. Pero no utilices este producto muy seguido, sino apelmazará tu cabello. Uno sin sulfatos es la mejor opción para el cabello rizado. Escoger un champú con la composición química adecuada es importante para este tipo de cabello. No todos los folículos pilosos son iguales.  Los champús normales tienen sal y detergente que no son buenos para los rizos.  Los champús que contienen sábila (aloe vera) o proteínas de trigo son buenas opciones.  Existen muchos champús elaborados especialmente para el cabello rizado. La laca y algunos geles contienen mucho alcohol, que no tiene buenos resultados en el cabello rizado. Este componente puede darle una apariencia opaca y apelmazarlo, así que escoge tus productos con...

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Use soluções caseiras. Use uma máscara de hidratação profunda. Lave os cabelos com o shampoo correto. Evite produtos que contenham álcool. Deixe um pouco de condicionador ao enxaguar. Use produtos modeladores.


El cabello rubio se ve especialmente bien en la piel clara, pero cualquier tez puede verse bien con el cabello rubio si eliges el tono adecuado.  Elige tonos fríos como el platino o el champán si tienes subtonos fríos. Elige tonos cálidos como miel o caramelo si tienes subtonos cálidos. Los subtonos neutros pueden funcionar bien con cualquier color. El cabello marrón puede verse bien con cualquier tez. Además, es mucho más fácil obtener el tono correcto.  Los subtonos fríos lucen bien con marrones cenicientos, sobre todo con reflejos. Inténtalo con un castaño. Los subtonos fríos se ven muy bien con marrones intensos. Busca un marrón chocolate o moca. Si tienes un tono de piel profundo, busca un tono marrón que sea más oscuro o más claro que el color de tu piel en lugar de elegir uno que sea demasiado similar. Los subtonos más fríos se verán bien con negros profundos o colores café expreso, mientras que los tonos cálidos cobrarán vida con colores como el toffee o el marrón arce. Los subtonos neutros pueden lucir bien con cualquier tono de marrón. Si eliges el tono correcto de rojo, cualquier tez puede lucirlo bien. No obstante, la piel clara brilla con mayor facilidad con un color rojo.  Las personas con piel pálida y subtonos fríos o neutros pueden usar un rojo claro como el rubio rojizo. La piel pálida con subtonos rojos puede verse bien con rojos oscuros y fríos como el rojo puro y el caoba oscuro. Los subtonos cálidos también se ven muy bien con tonos caoba, sin importar si tu tez es clara, media o profunda. Si tienes subtonos oliva, es mejor evitar los rojos ya que pueden hacer que tu piel se vea verdosa.

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Escolha um tom de loiro que combine com o seu subtom. Experimente tons de castanho. Pinte o cabelo de vermelho.


El cabello se encrespa fácilmente si usas un aparato de calor para estilizarlo y también a causa del clima cálido, sin dejar que se enfríe primero. Para fijar el cabello después de estilizarlo, párate delante del congelador durante un minuto. Esto permitirá que las cutículas se enfríen y se fijen sin problemas antes de que salgas, donde puedes exponer el cabello al sol y a la humedad. También puedes utilizar la configuración fría de tu secadora de cabello sobre un peinado terminado para conseguir el mismo efecto.

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Fique em frente ao congelador aberto por alguns minutos.


El cabello seco es más propenso a romperse o deshilacharse. Cada vez que te laves con champú, debes aplicarte acondicionador como una forma de proteger el tallo del cabello contra el daño. El acondicionador también le da un aspecto suave y brillante.  Aplica una cantidad de acondicionador del tamaño de una avellana masajeándolo por todo el cabello desde la raíz hasta las puntas. Enjuágate bien. Busca un acondicionador hecho para el cabello seco y dañado, ya que contiene propiedades hidratantes adicionales para devolverle al cabello su humedad natural. De la misma manera que una mascarilla facial puede mejorar la piel, una mascarilla facial puede darle brillo y humedad al cabello. La mascarilla capilar se aplica en la ducha después de mojarte el cabello. Déjala reposar por 5 minutos, luego aplica el champú como siempre. Estas son algunas mascarillas capilares nutritivas que puedes probar:  1 huevo ligeramente batido 1 cucharada de miel 1 cucharada de aloe vera 2 cucharadas de yogur Si tu cabello está seco y quebradizo, acondiciónalo profundamente con aceite. El aceite penetrará en el tallo del cabello para restaurar el brillo natural del cabello. Aplica 1 o 2 cucharadas del aceite de tu elección masajeándolo en el cabello y centrándote en las puntas. Ponte un gorro de ducha y deja reposar el aceite al menos una hora o durante toda la noche. Lávate con champú como de costumbre y enjuágate hasta que ya no sientas el cabello aceitoso al tacto. Estos son algunos aceites que puedes probar:  aceite de coco aceite de oliva aceite de jojoba aceite de almendras dulces Después de lavar y secar el cabello, usa un aceite de acabado para darle un poco de brillo. El aceite de acabado actúa como un acondicionador en seco para proteger y embellecer el cabello todo el día. También previene el frizz y las mechas rebeldes. No le eches mucho aceite al cabello. Solo usa lo suficiente para cubrir ligeramente las puntas y darle un poco de textura. Puedes comprar un aceite de acabado para el cabello o probar uno de los siguientes...

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Use um bom condicionador depois do xampu. Experimente uma máscara caseira. Faça um tratamento de condicionamento profundo. Aplique óleo de finalização. Experimente uma escova de cerdas de javali.


El cable de audio es específico para cada consola. Puedes usar un cable compuesto o de componente para transferir la señal de audio al conectarlo vía HDMI. Las consolas más nuevas solo soportan una conexión óptica de audio por separado. La mayoría de los convertidores tienen puertos de entrada y salida. Conecta los dos cables de audio (el rojo y el blanco) en los puertos de entrada del convertidor. Haz coincidir los colores de los cables con los puertos si vas a conectar bocinas de computadora. Si vas a conectar audífonos, utiliza el puerto verde en el convertidor. Algunos convertidores solo tienen un puerto de salida, en cuyo caso deberás conectar ahí tus bocinas o audífonos. Necesitas configurar los ajustes de tu consola para que la salida de audio sea a través del cable de audio y no del cable HDMI. El proceso para cambiar la salida de audio de la consola varía dependiendo de tu consola. Por lo general, puedes encontrar esta opción en los ajustes de audio en el menú principal de ajustes de tu consola.

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Conecte um cabo separado para áudio se estiver usando HDMI. Conecte o cabo de áudio ao conversor. Conecte os alto falantes ou fones de ouvido à saída do conversor. Configure a saída de áudio do videogame.


El cableado del dispositivo de iluminación debe estar expuesto y listo para ajustarlo. A veces resulta útil colocar el dispositivo de iluminación nuevo sobre algo que te permita trabajar con el dispositivo sin que cuelgue, como la parte superior de una escalera de mano. La longitud de la parte expuesta de los cables debe coincidir con las recomendaciones del fabricante con respecto a los conectores de torsión. Generalmente, la parte expuesta de los cables debe medir aproximadamente de 10 milímetros (3/8 de pulgada) a 1 cm (1/2 pulgada). Debes sujetar los cables nuevamente en el mismo lugar en el que se encontraban en el dispositivo de iluminación viejo. Generalmente, debes conectar los cables blancos a los cables blancos, los cables negros a los cables negros y el cable a tierra (cobre descubierto) a la caja de conexiones de metal. Debes sujetar el cable neutral (generalmente de color blanco) al cable neutral. Tuerce los cables dos o tres veces juntos en dirección de las agujas del reloj o la misma dirección en la que giras los conectores de torsión. Puedes usar los conectores de torsión viejos o lo nuevos que el dispositivo de iluminación incluye. Para usar los conectores de torsión, coloca los extremos pelados de cada cable junto al otro con las puntas mirando en la misma dirección. Luego, coloca el conector de torsión sobre los extremos y gíralo en dirección de las agujas del reloj hasta asegurar los cables dentro de él. Si eso sucede, retira el conector de torsión, recorta el extremo expuesto y coloca el conector de torsión nuevamente, o cubre el cable con cinta aislante. Jala cada cable ligeramente para asegurarte de que no se afloje. Una vez que hagas todas las conexiones, introduce los cables nuevamente dentro de la caja a medida que levantes el dispositivo de iluminación. De esa manera, evitarás que la caja se llene demasiado con los cables. Cuando la mayoría de los cables estén dentro de la caja, puedes enroscar ligeramente el dispositivo de iluminación en la abrazadera. Una vez que instales el...

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No caso de o novo soquete ter vindo com uma lâmpada ou com uma cobertura (como uma luminária), retire-a. Conecte os fios do teto aos do soquete. Após prender os fios ao conector, cheque se há algum pedaço de cobre exposto fora dele. Recoloque os cabos novamente na caixa de junção elétrica. Teste o seu trabalho.


El café es un excelente producto natural barato que puedes usar para teñirte el cabello a un tono más oscuro. Asegúrate de comprar café orgánico ya que el café no orgánico puede contener otros químicos.  Prepara un café orgánico fuerte. Debes hacerlo tan cargado que no puedas beberlo y usar un tostado oscuro o un expreso. Esto te dará el colorante más potente. Deja que el café se enfríe. ¡No quieres quemarte el cuero cabelludo en el proceso! Mezcla 2 tazas de acondicionador sin enjuague natural con 2 cucharadas de posos de café orgánico y una taza de café frío cargado. Mezcla siempre los materiales en un recipiente no metálico, ya que el metal puede alterar el color. Ponte la mezcla en el cabello con botellas aplicadoras. Puedes conseguirlas en las tiendas de artículos de belleza. Deja que la mezcla se asiente durante una hora y luego enjuágate el cabello. Después de esto, el cabello tendrá un hermoso color chocolate. Este procedimiento podría necesitar repetirse varias veces para lograr un mejor resultado.  Lávate el cabello con champú y luego échate café colado bien fuerte (ya enfriado) sobre el cabello. Déjate el café por 20 minutos. Enjuágate el cabello con vinagre de sidra de manzana. Esto eliminará el café y ayudará a sellar el color. Repite los enjuagues según sea necesario para que el color quede más oscuro. Puedes usar el polvo de nuez o las cáscaras de nuez. Las cáscaras de nuez ofrecen el tinte más potente y tienden a manchar.  Si utilizas las cáscaras, aplástalas y cúbrelas con agua hirviendo. Déjalas en remojo durante tres días. Si vas a usar polvo de nuez, hierve agua y agrégale 5 cucharadas de polvo (dependiendo cuanta oscuridad quieras). Deja que la mezcla se asiente durante unas horas o más si quieres resultados más oscuros. Aplícate la mezcla en el cabello y déjala reposar por lo menos 20 minutos y déjala secar al aire. El cabello deberá quedar ahora con varios tonos más oscuros. Este también es un gran método para cubrir las canas.  Mezcla partes iguales de salvia y romero en una taza de...

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Use café fresco e creme para pentear. Faça um enxágue de café. Faça um enxague com nozes pretas. Faça um chá de sálvia ou alecrim. Faça um enxague forte de chá preto.


El café puede ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación, por lo que es ideal para el rostro de sueño que tienes en la mañana. También es un astringente natural, así que puede ayudar a tensar los poros y a reducir el exceso de grasa. El café molido también ayuda a exfoliar las células muertas de la piel. El aceite de oliva es una buena opción, pero puedes usar otro tipo de aceite en su lugar. Sin embargo, si sueles tener brotes de acné, debes evitar el aceite de oliva y los siguientes aceites, ya que tienden a obstruir los poros: de coco, de semillas de linaza o lino, de palma y de germen de trigo. Estas son algunas sugerencias basadas en ciertos tipos de piel:  Para la piel grasosa o propensa al acné: de argán, semilla de uva, cáñamo, jojoba, semilla de girasol o almendras dulces. Piel seca o madura: de semilla de albaricoque, argán, aguacate, cáñamo, jojoba, semilla de girasol o almendras dulces. Piel normal: de semilla de albaricoque, argán, semilla de uva, cáñamo, jojoba, semilla de girasol o almendras dulces. Evita usar azúcar blanca o azúcar de caña "en bruto" si puedes porque harán que el exfoliante sea muy fuerte y abrasivo para tu rostro. El azúcar morena es mejor para el rostro porque el tamaño del grano es menor. Te exfoliará, pero de una forma suave. No es completamente necesario, pero le dará al exfoliante una fragancia agradable. El exfoliante debe sentirse como arena mojada. Si está muy seco para tu gusto, agrégale un poco más del aceite que usaste. Si está muy húmedo, agrégale un poco más de café molido o azúcar morena. Recuerda que debes mezclarlo bien después de agregar cada ingrediente. Si el aceite, el azúcar y el café empiezan a separarse, simplemente mezcla el exfoliante con el dedo o con una cuchara. El exfoliante debe durar hasta dos meses, pero si empieza a tener un olor o un aspecto extraño antes de ese tiempo, deséchalo y haz uno nuevo.  Trata de usar un frasco de vidrio si puedes. El aceite del exfoliante puede deteriorar el plástico con el transcurso del tiempo; un frasco de...

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Coloque 3 colheres de sopa de pó de café em uma tigela pequena. Adicione 2 colheres de sopa de óleo. Coloque 1 colher de sopa de açúcar mascavo. Adicione ½ colher de chá de essência de baunilha se quiser alguma fragrância. Misture os ingredientes e faça os ajustes que forem necessários. Coloque o esfoliante pronto em um frasco hermético e guarde-o em um local fresco e seco. Use o esfoliante na face limpa.


El calor ayuda a relajar los músculos contraídos del útero y otros lugares adoloridos. Por lo general, los atletas toman duchas calientes justo después de ejercitarse para ayudar a relajar los músculos y evitar los dolores en los días posteriores. Para algunas personas, estar en el agua ayuda a reducir el flujo de sus períodos, lo que hace posible permanecer en la bañera sin sangre. En una bañera, el agua actúa al ejercer presión sobre la vagina y reducir el flujo. Sin embargo, si permaneces sentada mucho tiempo, es muy probable que veas salir sangre. Al igual que una ducha o un baño caliente, el calor ayuda a relajar los músculos y estimula el aumento del flujo sanguíneo para reducir el dolor. Usa una botella con agua caliente o una almohadilla térmica sobre el estómago por unos 15 minutos. También, puedes tratar de usar parches térmicos si estás en movimiento. Sigue las instrucciones de los parches térmicos con cuidado para evitar las quemaduras o que los coloques sobre piel dañada o irritada. A menudo, se recomienda el té y el agua caliente a las personas con cólicos para aliviar el dolor abdominal. El calor de la bebida caliente ayuda a relajar los músculos y a aumentar el flujo sanguíneo en el cuerpo. Evita las bebidas con un alto contenido de azúcar, ya que puede aumentar la distensión abdominal y empeorar los cólicos.

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Tome um banho quente. Aplique uma bolsa de água quente no abdômen. Tome bebidas quentes.


El calor desnaturaliza las proteínas de la picadura y evita que la inflamación se transfiera a otras áreas. Esto debería reducir la comezón y aliviarte permanentemente.  Calienta una cuchara con agua caliente. Esta debe estar muy caliente, pero no tanto como para quemarte. Coloca la parte posterior de la cuchara sobre la roncha y presiona lentamente. Mantén la cuchara sobre la roncha por 15 segundos para dar tiempo a que el calor desnaturalice las proteínas. Hacer esto una vez debería ser suficiente para aliviar la inflamación y la comezón. Ten cuidado de no quemarte. Si sientes que la cuchara está incómodamente caliente, déjala enfriar un poco. El frío reducirá la inflamación e insensibilizará los nervios.  Los paquetes de granos de elote o de chícharos congelados son bolsas de hielo prácticas y listas para usar. Sin embargo, asegúrate de envolverla con una toalla fina, para que el frío no tenga contacto directo con tu piel. Sostén la bolsa de hielo sobre la picadura por entre 15 y 20 minutos y luego quítala para permitir que tu piel se caliente. Si la picadura está afiebrada y sientes comezón porque te rascaste, el aloe te refrescará y aliviará. También es bueno para promover la sanación y además te ayudará a mantener la piel humectada.  Si tienes un gel de aloe vera elaborado comercialmente, extiéndelo generosamente sobre la roncha y frótalo. Para mejores resultados, usa un gel de aloe vera 100 por ciento puro. También puedes usar aloe natural tomado de una planta de tu casa. Abre una hoja al medio y frota el gel viscoso directamente sobre tu piel. Estos métodos no han sido científicamente comprobados, pero lo observado sugiere que pueden ayudar a aliviar la comezón.  El aceite de árbol del té tiene propiedades antibacterianas que, además de aliviar la comezón, la inflamación y el dolor, te ayudarán a prevenir la infección. Prueba con una disolución de 1 parte de aceite de árbol del té por 5 partes de agua. Pon una gota pequeña sobre tu dedo o sobre una bola de algodón limpio y luego frota la solución...

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Aplique calor. Adormeça a região com um saquinho de gelo. Aplique aloe vera na picada. Experimente passar óleos essenciais. Aplique um suco ácido ou vinagre para matar as bactérias e impedir infecções. Use um amaciante de carnes para aliviar a coceira. Experimente mel puro. Use um creme dental ou uma pasta de bicarbonato de sódio para absorver as toxinas acumuladas sob a pele. Levante a picada para acima do coração para evitar que ela inche demais.


El calor desnaturaliza las queratinas (proteínas) del tallo del cabello, lo cual lo debilita y lo hace propenso a tener puntas abiertas. Los tratamientos con calor son una causa importante de daño y puntas abiertas. Esto incluye: secado con aire caliente, estilismo por calor, alisado y ondulación por calor y tratamientos con vapor. Si los usas, toma las siguientes precauciones:  No alises o uses otros tratamientos con altas temperaturas más de una vez cada dos semanas o de preferencia una vez al mes. Busca planchas u otras herramientas que permitan ajustar la temperatura con exactitud. Mantenlas por debajo de los 180 °C (356 °F). Hazle saber al estilista que prefieres tratamientos con bajas temperaturas. Considera aplicar un hidratante especial para antes de la piscina. Otra alternativa es usar un acondicionador que no se enjuaga, aceitar tu cabello o usar una gorra para nadar. Enjuagar bien el cabello antes de nadar podría reducir su absorción de químicos dañinos. Asegúrate de enjuagarlo y lavarlo con champú lo más pronto posible después de nadar. Los rayos ultravioleta pueden ser tan dañinos para el cabello como para la piel. Usa tu cabello en un moño debajo de un sombrero o usa un acondicionador con protector solar que no se enjuaga. Los tintes y las decoloraciones del cabello son especialmente dañinos, pero cualquier producto puede desgastar el cabello. Trata de usarlos solo cuando sea necesario para que tu cabello se mantenga saludable por mucho más tiempo.

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Proteja os fios do calor. Proteja os fios quando for nadar na piscina, no mar ou em lagos. Proteja-os do sol. Diminua a dependência de produtos para cabelos.


El calor y la humedad del vapor rompen y disuelven la mucosidad del interior de los pulmones y la garganta. Date una ducha caliente o llena un bol con agua hirviendo, e inhala la mayor cantidad posible de vapor sin toser. Hazlo al menos por 15 a 20 minutos, 1 o 2 veces al día hasta la desaparición de los síntomas.  Si inhalas vapor de un bol con agua caliente, coloca tu rostro por encima y cubre tu cabeza con una toalla para atrapar el calor. Mantén tu rostro así por 15 minutos como mínimo y respira profundo. Para ayudar a disolver la mucosidad, añade unas gotas de aceite esencial de eucalipto o menta. El humidificador llena el aire de humedad que, al llegar a los pulmones, puede aliviar la congestión y despejar las vías respiratorias. La humedad también ayuda a abrir las vías nasales para facilitarte la respiración. Ubica el aparato de modo que rocíe su humedad hacia la parte superior de la cama y que esté de 2 a 3 m (6 a 10 pies) de tu cabeza.  El humidificador tendrá el mejor efecto si el aire de tu casa suele ser seco. Si lo utilizas cada noche, deberás llenarlo cada 3 o 4 días o cada vez que se seque. con una solución salina por 1 a 2 minutos para aliviar la congestión. Las gárgaras son una manera eficaz de disolver la mucosidad de las vías respiratorias. Combina 1/2 taza (125 ml) de agua tibia con 1 o 2 cucharadas de sal. Revuelve la mezcla hasta disolver un poco la sal y toma un sorbo, pero no lo pases. Haz gárgaras con la mezcla por 1 o 2 minutos, tratando de llevarla lo más profundo posible de la garganta y luego escúpela. Repite las gárgaras unas 3 o 4 veces al día hasta que la congestión empiece a soltarse. Acuéstate con la cabeza elevada y coloca una bolsa o un trapo caliente sobre el esternón. Desliza un trapo por debajo de la compresa caliente para que sirva como barrera y evite quemarte. Deja actuar el calor por 10 a 15 minutos. Repítelo 2 o 3 veces al día para extraer el máximo de mucosidad de los pulmones.  Colocar una bolsa o un trapo caliente en la garganta y el pecho alivia la congestión y...

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Inale vapor em cima de uma bacia de água quente ou tome um banho longo. Coloque um umidificador no seu quarto à noite enquanto você dormir. Faça gargarejo Aplique uma compressa quente no peito. Use um massageador elétrico portátil nas costas e peito para soltar o muco. Eleve a cabeça com dois ou três travesseiros na hora de ir dormir. Tussa de cinco a oito vezes, de forma controlada, para expelir o muco solto.


El cambio de posición o ubicación puede aumentar la creatividad gracias a los ambientes nuevos, las vistas nuevas y a una mayor estimulación. Por ejemplo:  Si estás dentro, sal. Si estás fuera, entra. Si trabajas en una sala grande, ve a una pequeña. Si trabajas en una sala pequeña, ve a una grande. Ve a un museo, sal a caminar, ve a jugar bolos o busca otro lugar que disfrutes. Si estás sentado, trata de acostarte boca arriba en el suelo. La gente creativa está interesada en nuevas vistas, sonidos, lugares, etc. Salir de la zona de confort es una manera sencilla de tener una perspectiva fresca para regresar al problema o proyecto con las energías renovadas.  Almuerza en un restaurante nuevo o prueba un platillo que nunca has probado. Sal a caminar a un lugar al que nunca has ido. Mira una película en un idioma que no entiendas. Lee un libro que trate sobre un tema que desconozcas por completo. Una de las características de la gente creativa es que siempre está aprendiendo. Aprender habilidades nuevas, especialmente una de un área diferente a aquella en la que trabajas, ampliará tu modo de pensar en ideas.  Aprende a tocar un instrumento musical. Practica otro idioma. Cocina un platillo de una gastronomía diferente. Empieza un pasatiempo nuevo, por ejemplo, el tejido, la carpintería o la pintura. Aprende un deporte o juego que nunca has probado. Aprender de otras personas y sus maneras de ver la vida es excelente para enriquecer nuestro modo de ver el mundo y nuestro pensamiento creativo. Hazte de tiempo para hablar con muchos tipos diferentes de personas, hazles preguntas sobre su trabajo e ideas, o solo ponte a conversar.  Almuerza con un colega con el que no hayas podido conversar antes. Pregúntale sobre el trabajo que hace. Ponte a conversar con un desconocido en el bus, el tren, el avión, etc. Tu propia imaginación también puede ser excelente para tener experiencias nuevas. Imagina que conversas con alguien que consideras fascinante o tu modelo a seguir, que puede ser una persona famosa o influyente de...

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Comece a agir. Busque novas experiências. Adquira novas habilidades. Converse com as pessoas e descubra o que elas fazem. Tenha conversas imaginárias.


El cambio puede ser bueno, como casarse, tener hijos u obtener un ascenso en el trabajo. También puede no ser tan bueno, simplemente pregúntale a alguien que haya perdido el trabajo o esté en medio de un proceso de divorcio. Toma en cuenta que un cambio de cualquier tipo puede ser estresante a medida que te adaptes a las nuevas experiencias de la vida. Tómate un minuto para pensar al respecto y anota todos los cambios que puedas haber experimentado en los últimos seis meses y que puedan causarte estrés. Cuando la manera en que vives la vida contradice a tus creencias y a tus valores, esto puede hacer que experimentes una cantidad significativa de estrés. Por ejemplo, si valoras mucho la ambición y la competitividad, pero tes sientes estancado en un trabajo aburrido y que no te lleva a ningún lado, probablemente experimentarás estrés, pues tus valores no están alineados con tu vida en este momento. Cuando tus creencias y tu sistema de valores no coinciden con tu experiencia de vida real, pueden aparecer el estrés y la infelicidad. Aquí hay algunas preguntas que puedes hacerte a ti mismo para determinar si alguna incongruencia está contribuyendo con tus niveles de estrés:  ¿Qué valores te parecen muy importantes (por ejemplo, la amabilidad, la honestidad, el éxito o el tiempo familiar)? ¿Tu comportamiento entra en conflicto con estos valores? Por ejemplo, imagina que valores el tiempo familiar, ¿pasas suficiente tiempo con tu familia u otras cosas impiden que lo hagas? ¿Tu trabajo, tus relaciones, tus amistades u otras áreas de tu vida entran en conflicto con estos valores? Por ejemplo, considera nuevamente el ejemplo anterior. ¿Tu trabajo impide que pases tiempo con tu familia? El lugar en el que vives, en el que trabajas y en el que pasas la mayor parte del tiempo pueden ser factores significativos con respecto a tus niveles de estrés. Si estás rodeado de crimen, de hacinamiento, de ruido, de contaminación, de basura o de otros elementos desagradables en los alrededores, entonces esto puede dar como resultado...

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Liste as mudanças que viveu recentemente. Pense nos seus valores. Examine o ambiente à sua volta. Reflita sobre os seus problemas pessoais e dinâmicas sociais. Regule o sono. Pense no que você pode fazer para diminuir o nível de estresse nessas áreas.


El cansancio en los pies en parte es causado por la hinchazón; por lo tanto, levantar tus pies cuando estés sentado te ayudará a anular la gravedad y le permitirá a la sangre y al fluido linfático salir de la parte inferior de las piernas y volver a circular. Sacarte las medias o nailon también te ayudará a enfriar tus pies y, de esta manera, los aliviará aun más.  Levantar tus pies por lo menos al nivel de tu corazón es bueno para promover la circulación. Usa almohadas para elevar tus pies cuando te acuestes en el sofá, pero no obstaculices el flujo sanguíneo al cruzar tus tobillos. Usar zapatos que no te quedan bien, que no están bien ventilados o que son demasiado pesados también contribuye al cansancio y dolor de los pies. Como tal, debes usar un calzado estable y ligero que se adecúe al trabajo, deporte o actividad que realices. Usa zapatos cuyo tacón no sea más alto de un centímetro. Los zapatos de tacón alto apiñan los dedos y promueven patologías en los pies, como los juanetes. Si eres un corredor ávido, reemplaza tus zapatillas cada 350 a 500 millas o cada 3 meses, puedes empezar por cualquiera de las dos opciones.  Recuerda que siempre debes amarrar bien tus zapatos, porque los zapatos sueltos o sandalias presionan más tus pies y reduce los músculos de tus piernas. Haz que un vendedor de calzados ajuste tus zapatos en las últimas horas de la noche porque es cuando tus pies están más grandes, por lo general debido a la hinchazón y a la compresión ligera de los arcos. Si tienes pie plano y pasas mucho tiempo parado o caminando, entonces debes considerar usar un par de plantillas ortopédicas. Son plantillas personalizadas que apoyan el arco de tus pies y promueven una mejor biomecánica mientras estás parado, caminas y corres. También ayudarán a reducir el riesgo de los problemas que se desarrollan en otras articulaciones como el tobillo, la rodilla y las caderas.  Los profesionales de la salud que hacen este tipo de plantillas son los podólogos y algunos osteópatas y quiroprácticos. Algunos planes de...

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Eleve os pés enquanto descansa. Troque os calçados. Use órteses para calçados. Perca peso, especialmente se você for uma pessoa obesa. Tome AINEs de venda livre. Tome um banho de sal de Epsom (sulfato de magnésio). Use um pequeno massageador de madeira.


El capó estará abierto. Sin embargo, un picaporte de seguridad evita que se levante completamente. Párate frente al capó con el cuerpo orientado hacia el auto. Coloca tus dedos debajo del capó del auto a la derecha del símbolo de Mini Cooper. Usa los dedos para buscar a tientas un picaporte que puedas presionar. También hay un aro de metal conectado al capó cerca del pestillo pero que no es el mismo. Sin embargo, el pestillo se encuentra justo a la izquierda del aro metálico. Estos aros ayudan a que el capó permanezca en su lugar cuando está cerrado.

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Caminhe até a frente do carro. Encontre a trava debaixo do capô.


El cardo lechero es una hierba que puede desintoxicar el hígado. Además, puede ayudar a tu cuerpo a procesar mejor el estrógeno. Esto significa que tus hormonas tendrán un mejor equilibrio, lo cual te permitirá ovular más regularmente. Puedes tomar 80 o 160 ml hasta tres veces al día. Siempre consulta con un médico si puedes tomar suplementos seguramente. Las lágrimas de Job se han usado en la India para inducir la ovulación. Si bien la mayoría de la evidencia es anecdótica, también puede ayudarte. Haz un té de las hojas remojándolas en agua caliente. También puedes tomar las semillas como un suplemento, lo cual también puede inducir la ovulación. El sauzgatillo puede ayudar a aumentar tus probabilidades de ovular, pues para algunas mujeres es beneficioso. Es muy probable que funcione diciéndole a tu cuerpo que produzca más hormona luteinizante, lo cual a su vez promueve la ovulación. Trata de tomar 160 a 240 miligramos una vez al día por la mañana. No debes tomar este medicamento si también tomas pastillas anticonceptivas u hormonas. Únicamente debes tomar este medicamento entre los días 5 y 14 de tu ciclo. En el caso de algunas mujeres es útil para la ovulación. Prueba 750 miligramos una vez al día, solo en los días en que esté próxima tu ovulación. Muchas mujeres tienen suerte usando hierbas chinas para inducir la ovulación. Debes ser capaz de encontrar una mezcla de hierbas chinas específicamente para la fertilidad en tiendas de hierbas chinas. Busca ingredientes como dang gui, gan cao, bai shao y chuan xiong. Habla con tu proveedor de atención médica, acupunturista o herbolario registrado para determinar la mejor combinación de hierbas para ti. Si las agujas no te molestan, la acupuntura puede ayudar con la ovulación. En algunas mujeres, reduce el nivel de la hormona estimulante del folículo (FSH, por sus siglas en inglés) cuando está en un nivel muy alto. Por ejemplo, si tienes el síndrome del ovario poliquístico (SOP), el nivel de la hormona estimulante del folículo puede estar muy alto, lo que a su...

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Experimente o cardo mariano. Tome um chá de lágrima de nossa senhora. Consuma o vitex agnus-castus. Adicione o tribulus terrestris à dieta durante os dias próximos à ovulação. Use uma combinação de ervas chinesas. Faça acupuntura.


El cartucho de tinta es la parte de la etiqueta que sobresale del plástico. Está en el lado opuesto del pasador o pin, que es la parte redonda de la etiqueta. Aléjala lo más posible de la prenda para que la tinta no la arruine tanto si el sensor se rompe. La bandita de goma debe ser lo suficientemente fuerte, pero lo bastante fina como para que quepa alrededor del pin y aflojarla.  La presión debe ser lo suficientemente fuerte para que el pin finalmente salte o fácilmente se separe del resto de la etiqueta. Si la bandita de goma no lo aflojó lo suficiente, prueba nuevamente las veces que sea necesario.

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Posicione o botão redondo para baixo. Puxe a parte com o alarme para longe do restante da peça. Deslize um elástico de borracha ao redor do botão. Segure a parte maior do alarme com uma mão. Puxe o pino com a outra mão.


El castigo no tiene mucho impacto en el niño antes de que comience a desarrollar conexiones sólidas y una identidad fuera de la casa. Eso significa que la mayoría de los niños menores de 10 a 12 años no verán el castigo como tal.  Por ejemplo, en el caso de los niños más pequeños, quizá sean más efectivos algunos castigos como prohibirles jugar con un juguete específico o hacer algún tipo de actividad. Los niños menores de 6 años o incluso hasta 8 años no podrán percibir la conexión de causa y efecto entre el mal comportamiento y su castigo. El castigo debe ser una experiencia desagradable de manera que el niño no quiera repetir su comportamiento. Sin embargo, usarlo en exceso hará que su resentimiento oculte el mensaje que quieras transmitir. Castígalo prohibiéndole ir a lugares, usar cosas o reunirse con personas cuya prohibición le afecte pero que no necesariamente lo aparte completamente de su grupo de pares y las actividades importantes. Castigarlo prohibiéndole salir, traer a sus amigos a la casa o usar redes sociales a todas las horas del día puede ser muy desagradable. Hacer que pierda un partido de fútbol o un recital de danza como parte de un castigo blando de una semana es una decisión que debes tomar después de haberlo pensado mucho. Los castigos de plazo indefinido o a largo plazo también tienden a crear más resentimiento que entendimiento. Si el mal comportamiento del niño es tal que un castigo de una semana de duración, o uno que cubra varias semanas, parece inadecuado, debes considerar otras opciones disciplinarias. Si toma el auto sin permiso y lo daña, quizá primero debas castigarlo durante una semana y durante ese tiempo formular un plan para que trabaje y pague los costos de reparación. Quizá te suene tentador prohibirle toda actividad en redes sociales o confiscarle su teléfono durante el castigo. Sin embargo, asegúrate de saber cuán exhaustivo debe ser el castigo. Muchos niños consiguen información importante (por ejemplo, para la escuela, sus clases extracurriculares, etc.), noticias y...

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Não ponha de castigo (ou use menos esse recurso) crianças com menos de dez anos de idade. Escolha o castigo com cuidado. Não prolongue a punição por mais de uma semana. Reflita um pouco antes de restringir o uso da internet. Dê a chance de o seu filho fazer algo para diminuir a punição.


El cepillado elimina el exceso de pelo suelto y redistribuye los aceites de la piel de tu perro en su pelaje, ayudándolos a quedarse en su lugar. Según el tipo de pelaje de tu perro, puedes usar un cepillo impermeable o de cerdas, o un rastrillo.  Los cepillos de cerdas son los mejores para las razas de pelo corto y suave, como muchos terriers, pugs y lebrel ingleses. Estos cepillos tienen un aspecto similar a los cepillos de cerdas para el cabello humano. Los cepillos impermeables son buenos para muchas razas de perros con pelo medio y rizado, como los retrievers, Cocker spaniels y san Bernardo. Estos cepillos tienen pequeños pasadores de alambre cortos muy juntos. Los rastrillos son mejores para las razas de perros con el pelo largo y pelaje grueso, como los collies, pastores alemanes y Chow Chows. Cuando compres un rastrillo, asegúrate de que sus patas sean aproximadamente tan largas como el pelaje de tu perro para garantizar que elimine correctamente las capas de pelo muerto. Usa herramientas de extracción de pelo justo antes de la primavera cuando el pelaje de invierno de los perros empieza a caerse y de nuevo en el otoño cuando el pelaje de invierno empieza a crecer. Es posible que los perros que vivan en el interior toda o la mayor parte del tiempo pierdan pelo todo el año. Para los perros con pelo corto, es probable que puedas utilizar un peine de goma para quitar el pelo suelto. Los perros con pelaje largo o grueso probablemente requieran de herramientas como un rastrillo cortanudos o una cuchilla quita muda. Los baños regulares hacen que el pelo suelto se caiga en la bañera (o afuera de ella) en lugar de en tus muebles. Sin embargo, el exceso de baño puede causar sequedad de la piel, lo que hace que el pelo se caiga. Realiza una investigación acerca de la raza de tu perro para aprender sobre el horario de baño sugerido o pregúntale a tu veterinario. Secar el cabello de tu perro después de un baño puede ser útil si tu perro tiene un pelaje largo. Utiliza solo el calor bajo (o un ajuste fresco, si...

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Escove a pelagem do cão. Use tosquiadeiras para cães que perdem pelos em excesso. Dê banhos regularmente. Combata as pulgas


El cerebro humano recuerda mejor las imágenes recientes. Reírte bastante puede ayudarte ya que así “sobrescribirás” en el recuerdo de tus pensamientos que te provocan miedo. También puedes ver un programa de televisión divertido. Píntate las uñas, tómate un día y visita el spa o simplemente sal y pasea con tus amigos. Un gran proceso de liberación de sentimientos de miedo es relajar tu mente. Tómate un baño relajante. Así sumergirás tu mente en un estado de meditación. Trata de crear un ambiente adecuado con velas y jabones de tocador para que te relajes mejor. Enfocarte en el tema más divertido del libro, incluso durante solo un rato, te ayudará a distraer tus pensamientos de aquellos que te provocaron miedo. Incluso podrías leer un libro que esté dirigido a un público más joven. ¡Si te gusta colorear, entonces debes dibujar! Haz algo que disfrutes. Hacer arte incluso puede ayudarte a canalizar los pensamientos que te provocan miedo en algo expresivo. Se sabe que el proceso creativo provoca felicidad. También podrías escribir un poema si te gusta escribir. Puedes escuchar algo que disfrutes. El rock clásico o la última canción pop debe funcionar contigo. Para que tengas incluso mejores resultados, trata de bailar por diversión cuando escuches música. Sal y consigue un poco de comida para llevar o haz que te lleven una pizza a tu casa. Satisfacer tu paladar libera serotonina en tu cerebro. Este un proceso químico que ocurre en dicho órgano y causa sentimientos de felicidad. Piensa en algo que pasó y que fue divertido en un determinado día. Piensa en cuán pequeño eres en este mundo. Trata de verte en un espacio en el que seas simplemente un punto pequeño dentro de una serie de puntos más grandes. Luego podrías sentir que tu miedo es irrelevante. Despeja tu mente de imágenes que no deseas y para ello llénala con imágenes que sí deseas. Piensa en la última vez que fuiste a un parque de diversiones. Si tienes fotografías de uno de esos momentos, entonces míralas y regresa a ese entorno. Recuerda los sitios de...

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Assista um filme de comédia. Faça algo relaxante. Leia um livro agradável. Crie arte. Ouça música, desde que seja algo que o agrade. Faça algo para si próprio. Pense sobre algo mundano. Pense em um lugar no qual se sente seguro. Fique com alguém. Adote um pet, que são ótimos para ajudar a esquecer pensamentos desagradáveis.


El champú en seco puede ser una buena opción para mantener el cabello limpio y menos sudado después del entrenamiento. Aplícate champú en seco en las raíces antes de salir hacia el gimnasio para mantener el cabello protegido. Puedes comprar champú en seco en tu tienda local de belleza o en Internet.  Asegúrate de sujetar el bote de champú en seco bocabajo y agitarlo durante 30 segundos. Después, pulveriza el champú en seco sobre las raíces, manteniendo una distancia de entre 15 cm (6 pulgadas) y 25 cm (10 pulgadas). No te apliques el champú en seco directamente sobre el cuero cabelludo o solo sobre un punto. Mueve el bote alrededor de la cabeza mientras pulverizas el producto sobre el cabello para distribuirlo uniformemente. Termina cepillándote el cabello desde las raíces hasta las puntas para asegurarte de que se mezclen bien la grasa natural y el champú en seco. También puedes probar a pulverizar algún aceite natural sobre tu cabello cuando termines de entrenar para darle un toque de fragancia fresca y reducir el encrespamiento. Los aceites naturales, además, pueden ayudar a conseguir un cabello un poco más flexible y revitalizado. Puedes probar a pulverizar un tratamiento casero de aceite de oliva, aceite de argán o manteca de karité sobre tu cabello. También puedes comprar un aceite en espray para el cabello en una tienda de artículos de belleza o en Internet. Si tienes costumbre de lavarte el cabello después de cada sesión de ejercicio, puedes plantearte la posibilidad de hacerte un alisado brasileño para mantenerlo limpio y suave incluso después del entrenamiento. Puedes hacerte este tratamiento en la peluquería en solo dos horas, pero es posible que sea caro. Sin embargo, el tratamiento puede durar hasta tres meses y apenas requiere mantenimiento, por lo que te facilitará la tarea de entrenar sin tener que preocuparte por tu cabello.

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Aplique xampu a seco antes do treino. Borrife um pouco de óleo após o treino. Faça uma escova progressiva.


El champú purificante contribuye a quitar la suciedad y la acumulación de productos del cabello que suelen provocar brotes en el cuello y la espalda. Para preparar este champú a base de bicarbonato, añade 1/2 cucharadita de bicarbonato a una botella de champú. A continuación, lávate el cabello como de costumbre.  Recuerda enjugarte bien el cabello para que la mezcla no seque el cuero cabelludo. Utiliza el champú purificante de bicarbonato una vez por mes.

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Prepare um shampoo clareador com bicarbonato de sódio para evitar a acne nas costas e no pescoço.


El champú seco (no confundir con el champú para pelo seco) es un producto en polvo que muchos usan entre lavadas regulares para reducir la grasa y aumentar el volumen. Puedes comprar las presentaciones en espray o las que vienen en un contenedor para agitar. Échate unas cuantas aplicaciones a las raíces si tu pelo se ve graso y frótatelo por el cuero cabelludo para que absorba el aceite y te deje un acabado mate en las raíces. Si el color de tu pelo es oscuro, asegúrate de comprar un champú seco invisible para que no termines con un tono grisáceo en las raíces debido al polvo blanco. El pelo graso podría también ser el resultado de tener un cuero cabelludo graso, lo que se puede solucionar con un champú “clarificante” o “purificador”. Escoge un día de la semana para usar este tipo de champú, y en el día que te laves el pelo, usa el champú normal que te gusta para tu tipo de pelo. Si te gusta usar los sets de champú y acondicionador, estos champús a veces vienen con un acondicionador de juego. Puedes usar un acondicionador clarificante o purificador para las puntas, o tu acondicionador habitual, en los días que uses el champú purificador. Sin embargo, recuerda que los champús clarificantes tienden a resecar el pelo, así que quizá necesites un acondicionador profundo para restaurar la hidratación. Los champús y acondicionadores diseñados para el pelo seco o dañado pueden dejar una película fina para sellar la hidratación y protegerlo de más daños. Si bien es bueno para quienes lo tienen seco o dañado, lo único que hace para el pelo graso es dejarlo más pesado y más graso. Al igual que los productos para el pelo seco o dañado, los champús, los acondicionadores, los geles, los serúms o los aerosoles abrillantadores o suavizadores añaden una capa extra del producto para sellar el pelo. El pelo graso necesita menos brillo y lustre, no más. Para usar lacas y serúms en un pelo graso, busca productos volumizadores o que digan “ligeros” en la etiqueta. Las hojas absorbentes de grasa que se venden para la piel también...

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Experimente um shampoo a seco entre lavagens. Use um shampoo "purificador" uma vez na semana. Evite produtos para cabelos secos ou danificados. Evite produtos que deem brilho aos fios. Experimente folhas absorventes em uma emergência.


El champú seco puede hacer maravillas para absorber cualquier exceso de aceite de oliva que podrías haberte puesto en el cabello. Simplemente aplícalo al cabello seco según se indique en el empaque. La mayoría de los champús secos vienen en empaques en aerosol, así que rocía el producto y usa un cepillo para peinarlo a través del cabello.  Asegúrate de no aplicar el champú seco al cabello mojado. También puedes frotar una toalla en tu cabello después de aplicar el champú seco. La fricción añadida debe ayudar a sacar un poco más del aceite de oliva. Si no tienes ningún champú seco a la mano, puedes usar un poco de talco para bebé en si fuera necesario. Solo rocía una cantidad pequeña en la coronilla y usa un cepillo para peinarlo a través de tu cabello. Aplica una cantidad pequeña de detergente para lavavajillas líquido al cabello húmedo si aún está aceitoso. Los detergentes están diseñados para eliminar aceites y pueden sacar el aceite de oliva del cabello después de que otros acondicionadores y champús solo hayan sacado parte de la grasa.  Para evitar resecar el cabello innecesariamente, comienza con una cantidad pequeña de detergente y usa más según sea necesario. Usa un acondicionador de humectación profunda después de aplicar el detergente para lavavajillas. Este puede resecarte el cabello y quitarle todos los aceites naturales. Si no puedes sacar todo el aceite de oliva de tu cabello, trata de peinarlo en una cola de caballo apretada. Este estilo peinado hacia atrás ocultará un poco del residuo grasoso del aceite de oliva restante y te dará más tiempo para tratar de sacarlo.  Puedes hacer una cola de caballo en la parte superior de la cabeza o una en la parte trasera del cuello. Incluso puedes hacer una cola de caballo bonita en la base del cuello. Adicionalmente, podrías considerar otros peinados como moños, trenzas francesas u otras trenzas para ocultar la grasa de tu cabello. Estos peinados son particularmente efectivos para el cabello más largo.

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Experimente usar xampu seco. Use detergente de louça. Faça um rabo de cavalo.


El chocolate es sensible a los cambios de temperatura y no lucirá o sabrá igual después de derretido. Si puedes enviar el paquete por el servicio de envío nocturno o envío el mismo día, escoge esa opción para asegurarte de que los chocolates permanezcan en las mejores condiciones posibles.  Por lo general, los chocolates no se mantendrán en buenas condiciones después de más de tres días en el correo.  Evita enviar chocolates por correo justo antes de un fin de semana o una fecha festiva, ya que probablemente permanezcan en una instalación de clasificación durante varios días. Debido a que los chocolates pueden derretirse en días calurosos, incluso cuando los envías mediante el servicio de envío nocturno, no los envíes durante las estaciones cálidas. De ese modo, tendrás espacio suficiente para acolcharlo de manera que permanezca fresco e intacto. Si la caja es demasiado ceñida, es más probable que el chocolate se sobrecaliente.  Evita enviar chocolates por correo que no estén dentro de un recipiente, papel para envolver o bolsa de plástico. Es más probable que el chocolate sin envolver ensucie cuando lo envíes por correo. No tienes que ser exacto con las medidas de la caja. Basta con uses una aproximación. De ese modo, el recipiente se mantendrá intacto durante el envío. Manipula el recipiente cuidadosamente mientras lo envuelvas para evitar romper las decoraciones. Procura sellar los chocolates tan ceñidamente como sea posible para mantener el recipiente seguro. El plástico para envolver también puede proteger los chocolates de la humedad y aislarlos. El plástico de burbuja cubierto Mylar bloquea el calor y aísla los chocolates para mantenerlos frescos. Antes de colocarlos dentro de la caja, envuélvelos en el plástico de burbuja. Después de hacerlo, rellena la caja con más plástico de burbuja si hay espacio.  No uses periódico como acolchado para el chocolate, ya que no proporcionará el amortiguamiento suficiente. Si quieres acolcharlo más, procura empacar maníes dentro de la caja.  Rellena los espacios...

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Envie pelo transporte noturno, se possível. Embrulhe o chocolate em uma caixa duas ou três vezes maior que a embalagem. Embrulhe com papel-filme se estiver em um recipiente decorado. Amorteça a caixa com plástico-bolha de mylar. Adicione uma camada final de mylar por cima. Feche a caixa de forma bem apertada.


El cielo es el límite cuando se trata de hacer flores de tela. Utiliza retazos de tela que ya tengas o ve a una tienda de telas para comprar tela nueva. Recuerda que el grosor de la tela que emplearás afectará al aspecto final de la flor.  Para hacer una flor con pétalos flexibles, usa seda, algodón fino u otro material delgado y flexible. Para hacer pétalos rígidos, puedes emplear fieltro, denim, lino u otro material grueso y rígido. Las flores de tela tienen más de una capa; no es necesario usar la misma tela para hacer todas las capas. Crea un contraste entre los pétalos eligiendo dos o más tipos de tela para tus flores. Por ejemplo, podrías elegir una tela azul claro y una con un fondo blanco y lunares azules.

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El cierre, como el saludo, es un indicador de respeto y formalidad. “Atentamente” o “Muy atentamente” son generalmente opciones seguras, pero también puedes considerar “Cordialmente”, “Sin otro particular”, “En espera de sus noticias”. Algunos cierres un poco menos formales, pero aun así profesionales son: “Saludos cordiales”, “Gracias”. Escribe una coma (,) después de escribir el cierre. Deja unos 4 renglones vacíos para tu firma. Firma la carta después de imprimirla o, si la vas a enviar por correo electrónico, escanea una imagen de tu firma y ponla sobre esta parte de la carta. La tinta de preferencia es azul o negra. Si vas a firmar la carta en nombre de otra persona, escribe “p.p.:” antes de tu firma. Esto significa “per procurationem (per pro)” en latín, es decir, “en representación de”. Debajo de tu firma, escribe tu nombre, título, número de teléfono, dirección de correo electrónico y cualquier otro medio de contacto. Brinda cada dato en un renglón por separado. Si otra persona (no el remitente) ha escrito la carta, se deberá incluir las iniciales de esa persona debajo del bloque de firmas. En ocasiones, las iniciales del redactor también se incluyen. Así queda claro quién hizo la carta.  Por ejemplo, si incluyes solo las iniciales de mecanógrafo, escríbelas en minúsculas: mj. Si incluyes las iniciales del redactor, ponlas en mayúsculas y las del mecanógrafo en minúsculas, así: RW: mj. Algunos estilos cambian los dos puntos (:) por una barra lateral (/). Si has adjuntado otros documentos para que el destinatario los vea, haz una anotación de ello unos cuantos renglones debajo de tu información de contacto. Tendrás que incluir el número y el tipo de documentos. Por ejemplo, escribe: “Anexos (2): currículum, folleto”. También puedes abreviar “Anexos” escribiendo “Anx”. Si vas a enviar una copia de la carta a otra persona, debes incluirlo en tu carta. Se hace escribiendo “cc:” debajo del renglón “Anexos”, que significa “copia de cortesía”, junto con el nombre y el título de la persona (“cc” solía...

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Escolha um encerramento. Assine a carta. Digite o seu nome e suas informações de contato. Insira as iniciais do datilógrafo. Lembre-se dos anexos. Acrescente o nome de outros possíveis destinatários.


El cigarro es el principal factor de riesgo para el desarrollo del cáncer de pulmón. El uso de productos de tabaco en general es un factor de riesgo para el cáncer de boca, faringe, esófago, estómago, páncreas, vejiga, cuello uterino, colon y ovarios. Puede ser difícil dejar de fumar o dejar de usar productos de tabaco, pero con un buen plan, grupo de apoyo y perseverancia, podrás lograrlo. El Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial proporciona algunas pautas útiles para ayudarles a las personas a dejar de usar productos de tabaco.  Toma la decisión de dejar de fumar y elabora un plan. A muchas personas les parece útil anotar las razones por las que quieren dejar de fumar. Escoge una fecha más o menos una semana después en que dejarás de usar el tabaco. Prepárate para dejar de fumar y cíñete a la fecha elegida. Empieza a disminuir tu uso del tabaco antes de la fecha en que dejarás de fumar. Reúne apoyo. Cuéntales a tus familiares y amigos acerca de tu decisión para dejar de usar productos de tabaco. Adviérteles que tal vez no seas tú misma las próximas semanas, pero que estás decidido. Mantente ocupado haciendo ejercicios y participando en actividades no relacionadas con el uso de productos de tabaco. La obesidad aparece cuando tienes un índice de masa corporal (IMC) superior a 30, si tienes más de 20 años. La obesidad hace que las personas corran mayor riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, incluidos los cánceres del páncreas, riñones, tiroides y vesícula biliar. Estos son algunos consejos para mantener un peso saludable:   Haz ejercicios de manera habitual. Come sano. Evita consumir alimentos que tienes a comer en exceso. Pésate de manera habitual para llevar un registro de tu progreso. Consulta con un dietista o profesional en nutrición para que te brinde más consejos y te ayude con la planificación. Las quemaduras solares causan daños duraderos en la piel. Los niños que han tenido al menos una quemadura con ampollas corren el doble de riesgo de desarrollar melanoma (un tipo de...

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Corte o consumo de tabaco. Mantenha um peso saudável. Não se exponha demais à luz forte do sol. Beba álcool com moderação Não se exponha a agentes carcinogênicos. Evite comportamentos arriscados, como sexo sem proteção.


El cinc es un elemento estructural de la enzima de la FA. Por consiguiente, quitar los alimentos con alto contenido de cinc de tu dieta reducirá automáticamente la cantidad de FA de tu cuerpo. Lee la lista de “ingredientes” de un producto alimenticio si no estás seguro de cuánto cinc contenga. Los siguientes son alimentos que contienen cantidades grandes de cinc:  cordero y carnero carne de res y semillas de calabaza ostras y espinaca Las mujeres adultas deben evitar consumir más de 8 miligramos (0,0080 g) de cinc diariamente mientras que los hombres adultos deben evitar consumir más de 11 miligramos (0,011 g). El cobre es importante para regular los niveles de enzimas del cuerpo y se ha demostrado que ayuda a disminuir los niveles altos de FA. Los siguientes son alimentos con alto contenido de cobre:  semillas de girasol y almendras lentejas y espárragos albaricoques secos y chocolate negro Los adultos mayores de 19 años deben evitar consumir más de 10 miligramos (0,010 g) de cobre al día. Ciertos tipos de alimentos estimularán los niveles saludables de FA en el cuerpo. Habla con un doctor si tienes cualquier inquietud o restricción dietética, o si te gustaría tener más información con respecto a qué alimentos pueden moderar los niveles de FA en el cuerpo. Come alimentos que ayuden a regular los niveles de enzimas del cuerpo y que contengan niveles bajos de FA. Los siguientes son algunos ejemplos:  productos lácteos (como leche, huevos, yogur y queso) pescado (como arenque, atún y caballa) alfalfa y hongos Debido a que la falta de vitamina D es una de las causas más comunes de FA elevada, es probable que el doctor te pida que encuentres una forma de elevar tus niveles de vitamina D. Cuando la piel entra en contacto con la luz solar, el cuerpo produce vitamina D. Trata de pasar al menos 20 minutos en el sol diariamente para ayudar a reducir la FA.  Esto puede significar realizar viajes quincenales a la piscina o tomar el sol en la playa o en el césped. También puedes usar mangas cortas y salir a caminar por...

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Elimine alimentos ricos em zinco da sua alimentação. Consuma alimentos ricos em cobre. Incorpore alimentos que ajudem a controlar os níveis de enzimas. Aumente a exposição ao sol. Tenha uma rotina de exercícios Ajuste seu programa de exercícios de acordo com suas habilidades físicas.


El cirujano o el doctor puede pedirte que cubras el lugar en el que se te extirpó el granuloma. Esta acción ayuda a proteger la herida de la infección y puede absorber la sangre y cualquier pérdida de fluido.  Coloca una nueva cobertura con presión ligera si experimentas algún sangrado. Si experimentas un sangrado excesivo, ponte en contacto con el doctor. Usa el vendaje al menos por un día después de que el doctor extirpe el granuloma. Mantén la herida tan seca como puedas, lo cual ayuda a que sane y mantiene las bacterias fuera del lugar. Evita bañarte al menos por un día después del procedimiento, a menos que el doctor recomiende que lo hagas. Cambia el vendaje un día después del procedimiento o antes, si es necesario. El vendaje mantiene el lugar limpio y seco. También puede reducir el riesgo de infección o de que queden cicatrices serias.  Usa vendajes que le permitan a tu piel respirar. El flujo de aire puede promover la curación. Puedes conseguir vendaje transpirable en la mayoría de las farmacias y en muchos supermercados. El doctor también puede proveerte el vendaje para la herida. Cambia el vendaje hasta que no haya heridas abiertas o hasta cuando se te indique. Es probable que solo necesites mantener el área vendada por un día. Lavarte las manos es importante al tocar el lugar de la herida o al cambiar los vendajes. Esta acción reduce el riesgo de una infección o de que queden cicatrices. Lávate con agua caliente y el jabón de tu elección. Enjabónate las manos al menos por veinte segundos. Para la curación y prevención de una infección, es importante mantener el lugar de la cirugía limpio. Lava el área diariamente con un limpiador o con un jabón suave, lo cual puede eliminar cualquier bacteria de la piel.  Usa el mismo jabón y la misma agua que usarías en tus manos para limpiar el lugar de la herida. Aléjate de los limpiadores perfumados para evitar la irritación. Enjuaga el lugar cuidadosamente con agua caliente. Pon un poco de peróxido de hidrógeno si el doctor lo recomienda o si ves algún...

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Faça um curativo no machucado. Troque o curativo sempre. Lave suas mãos. Limpe a ferida. Tome analgésicos.


El clima se mueve de oeste a este, mientras que el sol sale en el este y se oculta en el oeste. Si ves un cielo rojo por la mañana, significa que hay un clima claro en el este donde el sol está saliendo, pero hay un mal clima en el oeste, lo cual hace que el cielo se vea rojo. El mal clima del oeste se moverá hacia ti, ya que así es como funcionan los patrones climáticos.  El enrojecimiento puede ser tanto de color naranja encendido como de rojo intenso. Si ves un cielo rojo por la noche, puedes descansar tranquilo. Esto significa que hay cielos despejados en el oeste que se dirigen hacia ti, mientras que el mal clima se aleja hacia el este. Puedes tratar de memorizar la siguiente frase: “el cielo rojo por la noche es un regocijo para un navegante; el cielo rojo por la mañana, una advertencia”. Un arcoíris en el oeste significa que los rayos matutinos del sol están desviando la humedad hacia el oeste, que es la dirección en la que se mueve el clima. Esto significa que una tormenta se mueve hacia ti, lo que indica un mal clima más adelante en el día.  Si ves un arcoíris en el este, significa que el clima ya pasó sobre ti, por lo que es probable que el cielo esté despejado. Recuerda el viejo dicho; “Arcoíris a la serena, buen tiempo espera”. Obsérvala para ver qué tan visible es. Si es fácil de ver en un cielo despejado, entonces podría significar que el clima se está enfriando. Si la luna es visible, busca un halo grande que se extiende desde ella. Un halo sugiere una lluvia inminente.  Recuerda el viejo refrán que dice: “¿Un aro alrededor de la luna? Lluvia inoportuna”. Un aro alrededor de la luna significa que se acerca un frente cálido, el cual por lo general trae lluvia consigo. El aro es causado por cristales de hielo que pasan sobre la luna.  Un halo doble alrededor de la luna podría señalar fuertes vientos en la tormenta que se aproxima.  Otro viejo refrán es “Luna despejada, helada confirmada”. Un cielo despejado significa que no hay nubes que mantengan el calor de la tierra. Esto significa que el...

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Veja se o céu está vermelho no início da manhã. Veja se há um arco-íris no oeste. Observe a lua e veja quão visível ela está. Conte as estrelas.