Un caramelo a rayas es un caramelo especial que resulta de la combinación de 4 caramelos en una fila. Cuando uses un caramelo a rayas como parte de una combinación, se despejará toda una fila o columna del tablero.  La dirección depende de las rayas que estén en el caramelo. Los caramelos con rayas verticales son útiles para los niveles de ingredientes ya que pueden despejar toda una columna de caramelos y permitir que el ingrediente caiga por completo hasta la base. Los caramelos a rayas también son útiles para eliminar gelatina y chocolate, cuando se coloca en la posición correcta. Un caramelo con envoltorio es un caramelo especial que resulta de la combinación de por lo menos 3 caramelos verticales y 3 horizontales formando un signo más, una forma en “T” o una forma de esquina. Este es más desafiante y difícil de obtener comparado con un caramelo a rayas.  Cuando uses un caramelo con envoltorio como parte de una combinación, primero explotará y eliminará los 9 caramelos a su alrededor, luego caerá y explotará de nuevo, eliminando otros 9 caramelos de la misma forma. Los caramelos con envoltorio pueden ser útiles para retirar obstáculos dentro de la zona de explosión, que de lo contrario pueden ser difíciles de alcanzar. Una bomba de color es un caramelo especial que resulta de la combinación de 5 caramelos en línea. Puede ser difícil de obtener, pero no imposible. Solo tienes que esforzarte por colocar los caramelos correctos en su lugar para intercambiarlos y formar cinco en línea. Las bombas de color no necesitan combinarse para utilizarse. Simplemente puedes intercambiarlas con otro caramelo y todos los caramelos similares se eliminarán del tablero. Por sí solo, no parece lograr mucho, pero cuando lo combinas con otro caramelo especial, obtendrás resultados más impresionantes. Un pez de gelatina es un caramelo especial que no puede generarse con ningún movimiento. Te lo proporcionan dentro del juego o lo equipas antes del juego. Solo está disponible para los niveles de gelatina.  Cuando se utiliza, un...

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Conheça o Doce Listrado. Conheça o Doce Embalado. Conheça a Bomba de Cor. Conheça o Peixe de Gelatina (ou água-viva). Conheça a Roda de Coco. Conheça o Listrado e Embalado. Conheça o Doce da Sorte. Conheça o Martelo Pirulito. Conheça os Movimentos Extras. Conheça a Troca Grátis. Conheça o Tempo Extra. Conheça a Dentadura Doce. Conheça a Bomba de Doce. Conheça o Troll Chiclete.


Un cartel más grueso tendrá un aspecto más profesional, pero puedes confeccionar uno con casi cualquier cosa. Puedes conseguir cartulina de alta calidad en una tienda de manualidades (o una tienda de todo por un dólar) o incluso pegar varias hojas de papel para impresora si no tienes otra cosa a la mano.  Si vas a confeccionar un cartel para colgarlo en la pared, la cartulina funcionará muy bien. Si vas a confeccionar una pancarta de protesta, debes escoger un material más grueso (por ejemplo, poliestireno expandido) que sea lo suficientemente resistente como para durar a lo largo de un mitin, pero que además sea tan liviano como para permitirte luchar contra la injusticia durante todo el día. Si tienes que realizar una presentación más compleja (por ejemplo, la reseña de un libro), puedes confeccionar un tríptico de cartulina. Debes pensar en aquello que realmente deseas anunciar, además de cualquier información importante que tengas que incluir. Al mismo tiempo, debes pensar en diferentes elementos estilísticos que respalden la idea principal y utilizarlos para orientar el diseño. Por ejemplo, si vas a confeccionar un cartel para informarle a la gente sobre una próxima campaña de recolección de alimentos, la lista debe incluir la fecha, la ubicación y la hora del evento, así como algunas ideas para gráficos (por ejemplo, verduras en conserva, un plato de comida, o un tenedor y una cuchara). A veces, puede tomarte un poco de tiempo dar con el diseño adecuado, por lo que es mejor que primero practiques en un papel común y luego pases al diseño. Concéntrate en enfatizar la información más importante y utilizar el color y el espacio negativo para generar un contraste.  Evita colocar demasiadas cosas, ya que un cartel abarrotado no producirá tanto impacto visual. Trata de separar las letras de manera uniforme. En el diseño, esto se conoce como interletraje. Si agrupas todas las letras, será más difícil leer el cartel. Si lo prefieres, puedes utilizar un programa de dibujo o pintura virtual para diseñar el...

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Pegue um pedaço grande de papel, cartolina ou outro material para servir de apoio. Faça uma lista dos elementos que precisa incluir no cartaz. Faça um esboço do desenho em uma folha de papel comum.


Un centro de apoyo para los LGBT (lesbianas, gais, bisexuales y transgéneros) es un lugar en el que puedes recibir consejos e información con respecto a tu salud, así como listas de negocios para los LGTB y algunos recursos comunitarios. Encuentra un centro para LGBT en tu localidad buscándolo en Internet. Una profesional que se especialice en las relaciones y la sexualidad podría ayudarte a comprender tu relación y los sentimientos de tu pareja. Es posible que sientas ansiedad u otras emociones con respecto a tu relación y esa persona puede ayudarte tener una perspectiva externa sobre lo que estás sintiendo. Si sientes que tu relación tiene problemas, es posible que pienses en buscar un asesoramiento para parejas. Existen terapeutas que se especializan en la comunidad LGBT. Es posible que sientas que la vida sexual en tu matrimonio es un asunto personal, pero puede ayudarte tener la perspectiva de otra persona con respecto a esto. Escoge a alguien que no te criticará, y que será respetuoso y confiable.

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Visite um centro de apoio à comunidade LGBT. Consulte um profissional de saúde mental. Converse com um amigo ou familiar de confiança.


Un cercado de 15,2 m (50 pies) funciona bien para trabajar a un caballo con la cuerda, pero si planeas montar y entrenar a tu caballo en el corral, debes construir uno redondo con 18,2 a 24,3 m (60 a 80 pies) de diámetro. El tamaño más común de un corral redondo es de 18,2 m (60 pies) de diámetro. Pero puedes crear uno que sea entre 12 y 36,5 m (40 y 120 pies) de diámetro, dependiendo de cuánto espacio quieras para ti y tu caballo. Busca un área que no sea propensa a las inundaciones. La base del corral redondo debe ser firme y con buen drenaje (es decir, que no atrape el agua).  Si la tierra no es plana, puedes alquilar una excavadora pequeña para quitar las rocas y nivelar la tierra.  También puedes tratar de quitar las rocas o los desechos manualmente. Es importante que el área sea plana y suave para que tu caballo no se lesione al momento de caminar alrededor del corral. Empieza en el centro del corral y usa una cinta métrica para crear un círculo perfecto. Asegúrate de tener en cuenta la puerta en tu medida. Las paredes o las cercas de barras del corral deben ser de al menos 1,2 m (4 pies) de alto y tener una puerta relativamente pequeña. Debes diseñarla para permitir que un caballo entre y salga con comodidad. Puedes elegir la opción más asequible entre las siguientes: labrar la tierra o usar otro material como arena, virutas de madera, caucho triturado o una combinación de materiales.  Para usar tierra: labra el suelo con un motocultor, soltando la tierra al menos a 10 cm (4 pulgadas) de profundidad. Podría ser necesario labrar con frecuencia la base, puesto que la tierra se compacta con el uso y puede crear una capa superior dura que puede lastimar las patas del caballo. Ten en cuenta que en los climas lluviosos, la tierra se convertirá en lodo y no podrás usar el corral si está lodoso. Para usar arena: empieza añadiendo una capa de gravilla. Usa una pala o un rastrillo para distribuirla. Luego, extiende una capa de arena por encima de la gravilla, usando el rastrillo. La arena proporciona un buen...

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Decida o tamanho dele. Encontre um pedaço de terreno nivelado e alto. Meça o local. Acrescente um piso macio à área. Decida qual material você vai usar para fazer o redondel.


Un cesto de basura de acero inoxidable que tenga una tapa que cierre bien funcionará adecuadamente. Puedes buscar contenedores o cajas de otros metales. Esto funcionará como una primera línea de defensa contra la radiación electromagnética. Una vez que hayas elegido el cesto de basura u otro contenedor, forra la parte interior con una capa de papel film. Esto protege tus dispositivos y evita que toquen las superficies conductoras del cesto de basura, y también les provee protección ante inundaciones.  Para un aislamiento mayor, puedes forrar la parte interior del cesto con cartón antes de colocar la capa de plástico.  Puedes agregar capas de papel aluminio y capas extras de papel film adentro para aumentar la efectividad de la jaula de Faraday. Una mayor cantidad de capas hará que la jaula sea más efectiva, incluso si las capas en sí son finas. Una vez que hayas forrado el cesto de basura, coloca los dispositivos dentro de él. La mejor opción es cubrir cada dispositivo de manera individual en su propia jaula de Faraday (como la jaula de Faraday simple de papel de aluminio). También puedes adquirir una bolsa Faraday y colocar los objetos dentro de ella. El cesto de basura funcionará como una capa extra de protección. Una vez que los dispositivos están dentro, puedes fijar la tapa con adhesivos o atornillarla para lograr una jaula más fuerte. También es conveniente amarrar la jaula a una viga o atornillarla a la pared, usando una tira de metal para hacer que la jaula sea permanente.

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Procure um recipiente condutor. Forre o interior do recipiente com plástico. Coloque os seus aparelhos dentro da gaiola.


Un chico no puede extrañarte si siempre estás ahí para él. Una buena forma de hacer que te extrañe es crear espacio entre los dos. Si pasas cada minuto del fin de semana con él, comienza a sacar tiempo para pasar lejos de él. Pasa un viernes por la noche en casa a solas o con amigas en vez de salir con tu chico. Al principio, probablemente le gustará el tiempo a solas, pero si comienzas a hacerlo regularmente, comenzará a extrañar que estés en sus brazos. Comienza a tener salidas nocturnas con tus amigos en vez de noches de citas y luego cuéntale a tu chico todo acerca de lo mucho que te divertiste. Probablemente estará feliz por ti, pero también estará un poco celoso de cuánta diversión puedes tener sin él. Si pasas un par de fines de semana divirtiéndote con tus amigos, tu chico pronto comenzará a extrañar ser la persona que se divierte contigo. Esto también funciona bien con un exnovio. Cuando un ex vea que te diviertes y disfrutas la vida sin él, comenzará a extrañar estar en tu vida. Comienza a publicar fotos y actualizaciones de estado acerca de lo mucho que te diviertes haciendo cosas por tu cuenta. Esto funciona muy bien cuando tratas de hacer que un ex te extrañe. Muestra cuánto disfrutas la vida por tu cuenta y tu chico estará rogando por salir contigo porque te extraña mucho. No seas falsa en las redes sociales, solo resalta la diversión que tienes saliendo con amigos y participando en actividades por tu cuenta. Agasájate con un nuevo peinado y nueva ropa de tal manera que te veas y te sientas impresionante. Ponte elegante y luego ve a encontrarte con tu chico en algún lugar. Estará sorprendido con tu nuevo estilo y querrá verte más. Si quieres que tu exnovio te extrañe, aparece con tu nuevo estilo en algún lugar en el que sepas que estará. Camina por su lado viéndote impresionante y tan confiada como nunca. Esto hará que desee estar contigo y extrañará el tiempo en el que solía estar en tu vida.

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Crie um espaço entre vocês. Saia com os amigos e conte para ele. Use as redes sociais para mostrar o quanto está se divertindo sozinha. Mude o visual e se encontre com ele.


Un cojín de lactancia es de alguna manera una inversión a largo plazo. Si disfrutas usarlo y funciona bien para ti y tu bebé, usarás el cojín hasta que termines con la lactancia. Ten esto en cuenta cuando elijas tu cojín.  Algunas madres solo amamantan entre 3 y 4 meses. En este caso, tal vez no necesites preocuparte por el largo y el tamaño del cojín. Un bebé en ese rango de edad debe caber sin mucho problema en la mayoría de los cojines de lactancia.  Algunas mujeres eligen amamantar más tiempo. Si tienes la intención de amamantar a tu hijo durante un par de años en lugar de un par de meses, opta por un cojín de tamaño más grande que pueda soportar a un niño más grande. Sin embargo, conforme un bebé crezca podrá levantar la cabeza y controlar sus funciones motoras más fácilmente. Tu bebe no es el único factor al momento de elegir un cojín de lactancia. También necesitas tener en cuenta tu propio tamaño y forma para asegurarte de que el cojín de lactancia se ajuste a tu cuerpo.  Muchos cojines de lactancia se encuentran diseñados para sujetarse con una correa alrededor de tu torso de modo que el cojín pueda sostener la cabeza y el cuello del bebé cuando le des de lactar. Intenta elegir un cojín que se ajuste a tu abdomen poco después del nacimiento. Es útil imaginarte con un embarazo de entre 5 y 6 meses, ya que este es un buen indicador del tamaño que necesitarás.  Los cojines de lactancia vienen en formas diferentes: en forma de "c", en forma de "o" y en forma de medialuna. La forma de "c" suele ser la forma más universal y generalmente se adapta a la mayoría de los tipos de cuerpo mientras proporciona un soporte adecuado en el brazo.  Los cojines en forma de O envuelven todo el cuerpo, lo que puede ser bueno si necesitas soporte adicional después del embarazo debido a complicaciones o a una cesárea.  Las formas de medialuna se encuentran diseñadas para envolver el costado de tu cuerpo. Quizás no funcionen tan bien para mujeres más pequeñas ya que los lados pueden caer en la parte trasera de la silla, sofá...

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Leve em conta o tempo que você vai ter que amamentar. Veja o formato e tamanho. Decida se você quer almofadas de amarrar ou não. A almofada deve ser fácil de limpar.


Un colchón firme le dará un mayor apoyo a tu cuerpo, lo cual puede evitará que este se doble sobre tu nervio y provoque más dolor. Si tu cama no tiene un colchón firme, entonces es posible que debas considerar dormir en tu sofá o en sillón reclinable durante la noche. También puedes colocar unas cuantas tablas debajo de tu colchón para incrementar la firmeza y evitar que se hunda. Otra opción es poner tu colchón en el piso hasta que te hayas recuperado del nervio comprimido. Si tienes dolor de cuello por un nervio comprimido, entonces trata de recostarte de espalda. Puedes usar almohadas debajo de tu cuello y rodillas para mantener tu columna vertebral lo más recta posible. Esta posición debe ayudar a aliviar parte del dolor causado por el nervio comprimido. Asegúrate de tu que almohada esté en el nivel correcto. Algunas veces, flexionar el cuello puede reducir el dolor. Luego de esto, es posible que algunas personas empiecen a usar almohadas más duras. Evítalo a toda costa, ya que acortará los músculos en la parte delantera del cuello. En lugar de levantar las almohadas, tal vez sea mejor que levantes la cabeza de la cama, lo cual se describe a continuación. Tu nervio ciático se extiende desde la parte más baja de tu espalda hasta tus caderas y nalgas, y a lo largo de tus piernas. Cuando este nervio está comprimido, puede causar dolor y adormecimiento en una pierna o un costado de la parte inferior de la espalda, caderas o nalgas. Dormir de costado puede ser útil cuando la ciática es la causa de tu dolor.  Si dormir de costado se te hace cómodo, entonces recuéstate de lado y lleva tu pierna superior hacia tu pecho. Utiliza almohadas para apoyar tu pierna y sentirte lo más cómodo posible.  Elige qué lado es más cómodo para ti. Elevar la cabeza de la cama también puede darte algo de alivio. Si puedes levantar la cabeza de tu cama, trata de hacerlo para ver si te sientes más cómodo que echarte sobre tu espalda. Si es así, entonces es posible que quieras intentar dormir en esta posición.  Ten en cuenta que es...

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Durma em um colchão firme. Durma de barriga para cima se a dor for no pescoço. Durma em uma boa posição para o nervo ciático. Erga a cabeceira da cama. Cuidado com seus braços. Use uma tipoia, se puder.


Un colchón medianamente firme le permitirá a tu columna vertebral situarse en una posición neutral mientras duermes. Si tienes una ruptura de disco, es aconsejable que te mantengas alejado de los colchones muy firmes. Un colchón muy firme puede ser demasiado duro, lo que puede provocar más presión sobre la columna vertebral. Evita los colchones con acolchado superior y materiales como la espuma viscoelástica, que tienden a ser demasiado suaves para aquellas personas que sufren de una hernia discal. Para muchas personas que sufren de una ruptura de disco, acostarse es una experiencia dolorosa. Si experimentas esto, considera dormir en una cama ajustable. Este tipo de camas se pueden adaptar para levantar el cuerpo, lo que posiblemente alivie la presión y el dolor en la columna vertebral. Si tienes problemas para adaptarte a la cama ajustable, trata de dormir en ella por lo menos algunas horas cada noche. Aumenta la cantidad de horas que pasas en la cama a medida que te sientas más cómodo con ella. Una silla que se recline puede ser un buen lugar para dormir si sufres de una ruptura de disco o hernia discal. Debido a que una silla reclinable eleva el cuerpo, puede ayudar a aliviar un poco la presión en la parte inferior de la columna. Si consideras incómodas otras posiciones para dormir, prueba una silla reclinable. Si aún quieres dormir en la misma habitación que tu cónyuge o pareja, intenta llevar una silla reclinable al dormitorio. Una almohada diseñada para dar apoyo al cuello, también conocida como almohada con apoyo cervical, permite que este descanse en una posición neutral. Esto ayuda a mitigar la tensión espinal en otras áreas, como la espalda. Si duermes de lado, considera dormir con una almohada entre las rodillas. Esto puede añadir comodidad y aliviar un poco la presión en la columna vertebral. Procura usar una almohada pequeña hecha con espuma viscoelástica, que se amoldará al contorno de tu cuerpo.

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Escolha um colchão firme para fornecer maior apoio à coluna. Ter uma cama ajustável pode ser uma boa opção para aliviar a pressão sobre a coluna. Tente repousar em uma cadeira reclinável para diminuir a pressão. Use um travesseiro com suporte cervical para manter o pescoço em uma posição neutra. Coloque um travesseiro entre os joelhos para diminuir a pressão sobre a coluna.


Un comentario de datos se asemeja a los comentarios de otro tipo en el sentido de que, para ello, debes analizar un conjunto existente de información. Sin embargo, en lugar de hacer un comentario sobre un libro o una película, lo harás de un conjunto de datos. Si bien es posible que, en ocasiones, un comentario de datos sea una obra escrita independiente, estos comentarios suelen encontrarse en la parte final de los informes, por lo general con el nombre "Resultados" o "Discusión". Asimismo, tu jefe o tu profesor podrían pedirte que escribas un comentario de datos, por lo que deberás preguntarles cuáles son sus expectativas (por ejemplo, en términos de la extensión). En un comentario de datos, uno de los elementos clave es la sinopsis de la investigación. Debes escribir de una forma concisa sobre los resultados del estudio y las razones por las cuales este sea importante. También debes analizar y resumir los datos. Por ejemplo, si tu investigación trata sobre el índice de graduación de las escuelas públicas de tu país o ciudad, deberás explicar las cifras e ilustrar las razones por las cuales los resultados sean importantes. Es probable que uses cuadros o gráficos en un comentario de datos como una forma de ayudar a ilustrar los resultados. Podrías incluir una tabla en donde figure la cantidad de dinero que las familias de tu país pagan por el seguro y luego deberás comentar sobre ella y analizarla. Esto es algo que podrías escribir: "Como se muestra en la figura 1.2, desde el año 2000, el costo de la asistencia médica ha incrementado a un ritmo constante". Asegúrate de que la conclusión no solamente repita lo que ya hayas dicho. Debes emplear palabras diferentes para volver a hacer énfasis en la importancia de los resultados. Asimismo, puedes recomendar otras vías para continuar la investigación. La conclusión, como ocurre con el resto del comentario de datos, debe hacer referencia a datos específicos. En un comentario de datos, no solo debes incluir datos y cifras sino también las fuentes de esta...

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Compreenda as diretrizes. Apresente seu resumo. Enfatize os pontos principais. Insira uma conclusão. Inclua suas referências.


Un comprobante es un documento que contiene los detalles de una transacción financiera. Los comprobantes se utilizan para todos los aspectos de un negocio, desde las ventas hasta los depósitos. Tally viene con varios de los más populares tipos de comprobantes pre-configurados. En el menú Puerta de enlace, selecciona "comprobantes de contabilidad". En el menú de la derecha, verás una lista de comprobantes disponibles que se pueden crear. Selecciona el que mejor se adapte a tus necesidades.  Comprobante Bancario (F4). Estos comprobantes se usan para cuando el dinero se deposita o se retira para el banco, o es transferido entre dos cuentas de la misma empresa. Comprobante de Pago (F5). Este comprobante es para los pagos realizados por la empresa. Comprobante de Recibo (F6). Este comprobante es para cualquier ingreso realizado por la empresa (ventas, alquileres, intereses, etc.). Comprobante de Movimientos (F7). Transacciones que no se refieren a las ventas, compras, dinero en efectivo u otros ingresos. Generalmente se utiliza para los ajustes y el balance de los saldos iniciales y finales. Comprobante de Ventas/Factura (F8). Este comprobante es para todas las ventas realizadas por la empresa. Comprobante de Compra (F9). Este es para la compra de los activos de la empresa. La información necesaria para completar el comprobante variará dependiendo del tipo de comprobante que deseas crear. Normalmente necesitará determinar en qué libro contable se adjuntará el comprobante, así como el ingreso de la fecha y los nombres de las partes involucradas. Si estás introduciendo los productos que se han comprado o vendido, Tally calculará automáticamente los totales basándose en la cantidad que selecciones.

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Entenda o propósito de recibos. Abra a página “Vouchers” (Recibos). Escolha o recibo que deseja criar. Insira a informação solicitada.


Un concepto erróneo es una de las cosas que puede acabar con un videojuego, así que es importante que lo tengas listo antes de adentrarte demasiado en el proyecto. Imagina tu concepto hasta el final y asegúrate de que es lo suficientemente complejo como para crear una mecánica de juego, mundos y personajes ricos en detalles. El ritmo es la velocidad y la intensidad en la que la trama o el juego mismo llega al jugador. Al igual que en una película entretenida o un libro interesante, querrás que el ritmo de tu videojuego sea el correcto. Por ejemplo, no querrás que el videojuego comience con mucha acción, para luego bajar el ritmo y hacer que el resto del juego se sienta aburrido. Generalmente el mejor ritmo es construir la trama paulatinamente hasta alcanzar un clímax intenso y mientras construyes la trama, puedes agregar picos y valles de emoción y tranquilidad respectivamente. Muchos de los mejores videojuegos utilizan técnicas clásicas de narración, por lo tanto es recomendable que las estudies y las analices para ver si pueden serte útiles.  Las estructuras dramáticas se utilizan generalmente en obras de teatro, películas y libros para hacer que el ritmo sea el correcto. Busca estructuras dramáticas si no estás seguro del ritmo de tu videojuego. El monomito es uno de los modelos más comunes de narración, el cual explica que la mayoría de historias se ajustan a un patrón general. Puedes aprovechar este patrón para tocar los aspectos más profundos de la psicología humana. Journey es uno de los mejores ejemplos del uso de monomito en los videojuegos, aunque puedes encontrar este patrón en casi cualquier parte. Hay clichés buenos y malos e incluso algunos de ellos pueden ser útiles, pero como regla general deberías evitarlos tanto como puedas. Investiga en internet los clichés más comunes y revisa si los incluiste en tu videojuego.

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Comece com um conceito sólido. Determine um ritmo. Aprenda técnicas de clássicas de contar histórias. Evite percalços.


Un conflicto surge cuando un desacuerdo se intensifica hasta obstaculizar una relación interpersonal. Con frecuencia, existen emociones intensas que guardan relación con los conflictos. Por lo general, los conflictos no desaparecen por sí solos sin lidiar con ellos de manera específica. Incluso si crees que sientes desagrado u odio por la persona con la que tienes un conflicto, podrías sentirte de esa manera a causa del conflicto en sí. Formula tu método para solucionar conflictos con la idea de mejorar tu relación con la persona. Mantener la calma te permitirá escuchar y responder de manera razonable a los puntos de vista de las demás personas. Si mantienes la calma, es probable que también puedas evitar que el conflicto se agrave, ya que la otra persona involucrada podría responder de manera positiva a tu actitud calmada. Esto puede ser bastante complicado; no obstante, es esencial que mantengas tus emociones bajo control cuando tengas un conflicto. Esto no quiere decir que no puedes sentir o incluso expresar tus emociones, esto tan solo implica que no debes permitir que tus acciones o tu actitud se basen en tus emociones. Asimismo, si estás consciente de tus propias emociones, esto puede ser de utilidad para comprender las de las otras partes involucradas en el conflicto. Esto puede ayudarte a mostrar empatía por los puntos de vista de las otras personas. Nuevamente, a veces esto puede ser complicado si tienes un conflicto con una persona que te desagrada. No obstante, si aceptas y tienes en cuenta los sentimientos de la otra persona involucrada en el conflicto, esto puede ser de utilidad para solucionarlo. Esto te permitirá comprender la razón por la que la persona podría comportarse de la manera en la que lo hace. Si le expresas que reconoces sus sentimientos, esto puede hacerle saber que comprendes sus ideas, lo que podría apaciguar la situación. Algunos conflictos surgen debido a las diferencias de opinión que no pueden resolverse. Puedes mantener el respeto hacia la otra persona incluso si no han...

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Identifique um conflito. Concentre-se em manter ou recuperar o relacionamento. Mantenha-se calmo e alerta. Tenha controle sobre suas emoções. Esteja ciente dos sentimentos e das palavras da outra parte. Mantenha o respeito em relação às diferenças de personalidade e opinião. Encontre uma solução para o conflito entre vocês.


Un conjunto contiene 144 fichas. Estos pueden conseguirse en línea a diversos niveles de precio, así que no te preocupes, ya que no tendrás que gastar una gran cantidad de dinero si no quieres. Asimismo, deberías poder conseguirlos en tiendas de juegos.  Ten en cuenta que las distintas versiones del juego tienen una cantidad distinta de fichas. Por ejemplo, hay algunas que solo contienen 136. Existen algunos conjuntos que cuestan mucho debido a que fueron tallados a mano. El juego emplea tres clases para la parte principal. Estas son los círculos, las letras chinas y el bambú, los cuales funcionan de forma muy similar a los palos de un mazo de cartas. Cada clase contiene 9 fichas en 4 conjuntos idénticos. Estas fichas suman 108 en total. Las clases de fichas estarán numeradas del 1 al 9 y, al igual que las cartas, cada una tendrá una cantidad correspondiente del símbolo respectivo salvo por la clase de las letras, en la cual los números son las letras chinas. La ficha número 1 para la clase del bambú es un ave, por lo general un búho o un pavorreal. Las fichas de honor son fichas especiales en las que figuran dragones rojos y verdes o los cuatro vientos. Estas pueden usarse casi como las fichas de las tres clases en el sentido de que es posible emparejarlas para formar "conjuntos" de tres o de cuatro fichas iguales.  Habrá 16 fichas de los vientos, 4 por cada viento del este, del sur, del oeste y el norte, y debes jugarlas en ese orden. Recuerda el acrónimo ESON. Las fichas suelen tener la primera letra de la palabra en la esquina superior izquierda. Por lo general, a los dragones se los representa con letras chinas, aunque también tienen una C, una F o una P o B en ellos en lugar de los números del 1 al 9 como en las fichas de las tres clases. Recibirás 4 conjuntos de las mismas 3 fichas. En estas figuran estaciones y flores. Por lo general, estas fichas se incluyen en las versiones china y coreana del mahjong, aunque no siempre es así en las versiones estadounidense o japonesa. Si bien no es posible usarlas...

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Procure um conjunto de peças de mahjong. Conheça os naipes. Use as peças especiais da mesma forma que as de naipe. Pense se quer incluir as peças extras.


Un cuadrado perfecto es el producto de cualquier número que se multiplica por sí mismo, como en el caso de 81, el cual es el resultado de multiplicar 9 x 9. Si quieres simplificar un cuadrado perfecto dentro de un radical, simplemente quita el signo radical y escribe el número que represente a la raíz cuadrada del cuadrado perfecto.  Por ejemplo, 121 es un cuadrado perfecto porque 11 x 11 es 121. Por lo tanto, puedes simplificar la expresión 121{\displaystyle {\sqrt {121}}} a 11, eliminando así el símbolo de la raíz cuadrada. Si quieres hacer este proceso más sencillo, memoriza los primeros doce cuadrados perfectos: 1 x 1 = 1, 2 x 2 = 4, 3 x 3 = 9, 4 x 4 = 16, 5 x 5 = 25, 6 x 6 = 36, 7 x 7 = 49, 8 x 8 = 64, 9 x 9 = 81, 10 x 10 = 100, 11 x 11 = 121, 12 x 12 = 144 Un cubo perfecto es el producto de cualquier número multiplicado dos veces por sí mismo, como en el caso de 27, que es el resultado de 3 x 3 x 3. Si quieres simplificar una expresión radical cuando un cubo perfecto se encuentra dentro de un signo de raíz cúbica, solo elimina el signo del radical y escribe el número que represente la raíz cúbica del cubo perfecto. Por ejemplo, 343 es un cubo perfecto porque es el resultado de multiplicar 7 x 7 x 7. Por lo tanto, la raíz cúbica del cubo perfecto simplemente es 7.

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Simplifique os radicais que sejam quadrados perfeitos. Simplifique os radicais que sejam cubos perfeitos.


Un cuchillo es efectivo a cortas distancias; específicamente, a una distancia de puñete o apretón de manos y a distancias menores como en situaciones de forcejeo. El pie no dominante debe estar firmemente plantado delante del pie dominante. Este debe estar en reposo sobre la base de los dedos, un poco atrás y ligeramente hacia afuera. El torso debe estar mirando al oponente. Las manos deben estar en frente de la cara con los codos hacia adentro. Mantén tus dedos doblados pero “sin hacer puños”. Esto te permitirá sujetar, golpear con la palma, con el codo o con el puño. La mejor manera de evitar una agresión con cuchillo es manteniendo tu distancia. Con una distancia adecuada, dar un golpe bajo a la rodilla, ingle o estómago es una forma muy efectiva de contraatacar y reducir el riesgo.  Para contrarrestar un ataque al nivel del vientre o pecho, desvía el arma de la línea de simetría del rival; esto te ayudará a exponer su espalda. Ahora que puedes agarrar mejor su brazo, quítale el arma mientras le agarras el cuello con tu otra mano. Una vez que le hayas quitado el arma, debes retroceder para prevenir que tu oponente se lance contra ti. Patea la parte de atrás de sus rodillas, pisa sus tobillos y patea sus talones para que tu oponente se caiga. Alternativamente, también puedes hacerle una llave al cuello.    Una técnica más avanzada para el escenario anterior es el siguiente: Después de desviar el arma, desliza tu mano hacia debajo de su antebrazo y rápidamente agarra su muñeca. Si pones tu dedo pulgar en la parte interna de su muñeca y los otros cuatro dedos sobre su mano, podrás doblar hacia adentro su muñeca, aplicando presión a los tríceps justo arriba de su codo. En este momento, deberías estar parado detrás de tu oponente. Estos movimientos pondrán rígido su brazo y doblarán su muñeca. Coloca su muñeca debajo de tu cadera, da un paso delante de manera que tu pie esté más adelante que el de él y luego haz presión en sus tríceps sujetando su brazo contra tu muñeca. Tu oponente caerá y tendrás dos...

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Fique em uma postura própria para reagir. Distancie-se.


Un desatascador en espiral (también llamado "herramienta flexible de limpieza" o "muelle desatascador") es una bobina de alambre flexible que puede pasar por las curvas de un drenaje y llegar más profundo que un alambre. El mejor desatascador en espiral es el de barrena, el cual está diseñado específicamente para eliminar las obstrucciones del inodoro sin dañar o marcar la taza. Es probable que un plomero use un desatascador de barrena. Empuja y pasa el desatascador en espiral a una mayor profundidad en el drenaje, hasta que sientas una obstrucción. El objetivo es romper la obstrucción en pedazos más pequeños que puedan desplazarse por las tuberías. Es probable que tengas que maniobrarlo por unos minutos para eliminar la obstrucción. Cuando el agua ya se drene, jala la cadena del inodoro para observar si drena con su velocidad habitual. Probablemente necesites retirar el inodoro y pasar el desatascador en espiral en la dirección opuesta. Esto es necesario especialmente en las obstrucciones causadas por un sólido que pudo haber sido arrojado al inodoro por un niño curioso que jaló la cadena. Si sabes que se trata de una obstrucción causada por un objeto sólido, y no sabes retirar y reemplazar un inodoro, comunícate con un plomero.

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Compre ou pegue emprestado um desentupidor manual. Insira a ponta do desentupidor no vaso. Gire e empurre a bobina através da obstrução. Repita o processo ao contrário.


Un doctor general o de osteopatía puede recetarte medicamentos diseñados para ayudarte a dejar la marihuana con facilidad. Si has tratado de dejar de fumar de golpe o gradualmente, o incluso si crees que es imposible hacerlo solo, ver un médico podría ser la mejor decisión. Solo reserva una cita, incluso si no sabes con certeza si debes dejar la marihuana. Un buen inicio será buscar servicios ambulatorios contra la adicción. Nunca dejes que el costo de la atención psicológica evite que busques tratamiento. Hay grupos de rehabilitación ambulatoria que son menos costosos que acudir a un terapeuta de adicciones particular. Las recaídas son comunes. Si pruebas los servicios ambulatorios y aun así te drogas, deberás conversar con un terapeuta sobre los tratamientos hospitalarios contra las adicciones. Si hay razones subyacentes que te llevan a fumar marihuana, tales como la depresión o la ansiedad, hablarlas con un profesional puede ayudarte a que dejes de fumar. Si es posible, habla con alguien que se especialice en problemas de adicción. Observa las diferentes modalidades. Hay diferentes modos o tipos de terapia, que pueden ser apropiados para la adicción. La terapia hablada es la más común, pero también podrías buscar la terapia cognitiva-conductual. Si estás teniendo problemas para dejar de fumar por tu cuenta por la presión social o por falta de confianza en ti mismo, un grupo de apoyo podría ser la respuesta para ti. Marihuana Anónimos y Narcóticos Anónimos tienen sedes en muchos países y ciudades, cuyas membresía y reuniones son gratuitas. Busca en Internet grupos de apoyo en tu área. Si nada te ha funcionado y tu adicción a la marihuana está realmente arriesgando tu salud y tu felicidad, es probable que necesites la ayuda que ofrece la rehabilitación hospitalizada. Estas serán como unas vacaciones con el propósito de volver a construir, imaginar y definir tu vida. Algunas personas tan solo acuden a un tratamiento ambulatorio y nunca vuelven a fumar. En cambio, otras necesitan un poco más de amor y acudir...

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Visite um psiquiatra para obter ajuda farmacológica. Consulte um terapeuta. Junte-se a um grupo de apoio. Procure por clínicas de reabilitação.


Un dolor en el pecho, ya sea intenso o sordo, es el síntoma más común de un ataque cardiaco. Las personas que tienen un ataque cardiaco a menudo dicen que tienen una sensación de estrujamiento, llenura, presión, tensión o un dolor intenso en la parte central o izquierda del pecho. Esta sensación podría durar unos minutos o más, o desaparecer y volver más adelante.  El dolor en el pecho que proviene de un ataque cardiaco no siempre es una sensación aplastante y pesada que algunas personas describen, que con frecuencia se denomina "ataque cardiaco de Hollywood". En realidad, puede ser un dolor bastante ligero, por lo que no debes ignorar cualquier tipo de dolor en el pecho.  Por lo general, se siente un dolor de pecho retroesternal. Es un dolor que se siente detrás del hueso del tórax o esternón. Es fácil de confundir este dolor con las molestias abdominales, como el gas. Si tienes alguna duda con respecto a este dolor, llama a tu doctor. Recuerda que no siempre se siente un dolor de pecho cuando ocurre un ataque cardiaco; de hecho, más de la mitad de los pacientes que sufren un ataque cardiaco no sienten este dolor. No descartes la posibilidad de un ataque cardiaco solo porque no te duela esa área. A veces el dolor proveniente un ataque cardiaco sale del área del pecho hacia afuera, causando molestias en el cuello, la mandíbula, el abdomen, la parte superior de la espalda y el brazo izquierdo. El dolor en esas áreas a menudo es sordo. Si no te has ejercitado recientemente ni has hecho nada que podría causar ese dolor en la parte superior de tu cuerpo, este tipo de dolor podría ser un síntoma de un ataque cardiaco. Estos también son síntomas muy comunes de un ataque cardiaco, aunque no se presentan en todas las personas que tienen un ataque cardiaco.  Al igual que otros síntomas de ataque cardiaco, los mareos, desequilibrios y desmayos también son síntomas de otras enfermedades, por lo que es posible que se ignoren con facilidad. No los pases por alto, en especial si también sientes un dolor en el pecho. Las...

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Preste atenção em qualquer dor no peito. Fique de olho em qualquer desconforto na parte superior do corpo. Fique de olho nos desmaios e nas tonturas. Monitore a respiração. Fique de olho nos sinais de náusea. Monitore a ansiedade. Ligue para os serviços de emergência


Un efecto secundario normal después de empezar una dieta baja en carbohidratos como la dieta Atkins es la cetosis. Esta se da cuando el cuerpo usa cuerpos cetónicos como energía en vez de la glucosa usual (un carbohidrato). Los dolores de cabeza son uno de los efectos secundarios más comunes de la cetosis.  Una manera fácil y natural para ayudar a combatir los dolores de cabeza es beber una bebida con cafeína. Los estudios han mostrado que la cafeína es un paliativo prometedor para el dolor de cabeza.  Muchas veces, los dolores de cabeza se dan por vasos sanguíneos dilatados en el cerebro que presionan el cráneo. La cafeína sirve como un vasoconstrictor y hace que dichos vasos sanguíneos dilatados se achiquen y se reduzcan, aliviando así el dolor.  La cafeína funciona rápidamente, y podrías notar un cierto alivio al cabo de 30 minutos. Además, los efectos podrían durar de 3 a 5 horas.  Tanto el té como el café son fuentes de cafeína, siendo este último el que la contiene en mayor abundancia. La mayoría de las tazas de café de 230 ml (8 onzas) tienen aproximadamente 80 a 200 mg de cafeína. Trata de beber una a dos tazas para aliviar los dolores de cabeza. Aunque puedes encontrar cafeína en bebidas como gaseosas, bebidas isotónicas y energéticas, estas generalmente no están en la lista de bebidas aprobadas para la dieta Atkins. Además de los dolores de cabeza, la cetosis y las dietas bajas en carbohidratos también podrían hacerte sentir un poco de náuseas o cambiar tus hábitos intestinales. Intenta tomar algunos medicamentos de venta libre para ayudar a aliviar alguno de estos efectos secundarios.  Si beber una taza de café caliente no ayuda a aliviar tus dolores de cabeza, intenta tomar un medicamento de venta libre. Estos generalmente son seguros para la mayoría de las personas sanas y te proporcionarán cierto alivio. Además, busca medicamentos para el dolor de cabeza que contengan cafeína, ya que esta ayuda al medicamento a trabajar más rápida y efectivamente.  Si experimentas estreñimiento o diarrea, sería...

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Beba café e chá. Tome medicamentos de venda livre. Compre muitas balinhas de menta e chicletes sem açúcar. Faça pouca atividade física. Vá deitar mais cedo. Construa um grupo de apoio. Desenvolva um grupo de apoio. Faça um diário


Un equipo ideal debe consistir de un estratega, un soldado, un médico, un asesino y un francotirador. Asigna estos roles a las personas de acuerdo a sus armas. Pueden tener más de cada uno, porque algunas batallas requieren más personas, y quizá necesites reemplazar guerreros extenuados. Puedes entrenarlos tú mismo para satisfacer tu estilo de lucha, pero al menos considera sus ideas cuando se te acerquen. Quizá no estén felices con su rol o sus armas, así que tienes que escucharlos. Tu equipo estándar debe consistir de tantas personas como puedas. Este listado asume que tienes alrededor de diez personas.  Ten de dos a tres miembros de infantería. Ellos son la columna vertebral del equipo. Su arma principal debe ser la Retaliator CS-12 o la Rapidstrike CS-18. Deben tener de preferencia la Strongarm como arma de mano. Ten dos francotiradores. Deben estar armados con una Retaliator con un cañon Longstrike y un bípode y quizás una mira, y deben disparar escondidos desde algún tipo de cubierta. Ten dos exploradores. Deben estar armados con dos pistolas, de preferencia Hammershots para que empuñen dos a la vez. Los exploradores irán al frente en el campo de batalla para ver lo que está haciendo el enemigo. Solo necesitas un guerrero cuerpo a cuerpo. Debe estar armado con una Nerf Warlock (un hacha de guerra), la Nerf Marauder (una espada larga), o la Shadow Fury y la Thunder Fury (espadas gemelas), y podría tener una Firestrike como arma de mano. Un tanque es bueno como iniciador de batallas o respaldo. Solo necesitas un tanque, pero deben estar equipados con armadura pesada y al menos tres armas. Necesitarán una mochila o una funda de pistolas para llevarlas dentro. La Havok Fire EBF-25, la Retaliator CS-12, la Rampage CS-25 y la Strongarm son buenas armas. El asesino es el arma definitiva en cuanto a atacar y correr. Ellos son buenos para el sigilo, y pueden espiar o infiltrarse en la base del enemigo para abatir silenciosamente a un guerrero enemigo. Haz planes sobre cómo atacarás al enemigo. Intenta tomarlos...

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Monte uma equipe. Veja se cada jogador sabe qual é o seu personagem e se conseguirá desempenhar bem o seu papel. Invente uma estratégia. Use os membros do time espaçadamente. Tenha uma estratégia para atacar. Seja um exemplo para o time. Crie camuflagem, uniformes, crachás e demais acessórios para a equipe. Pesquise sobre novas táticas de batalha e aprenda a fundo sobre o funcionamento de todo o seu equipamento. Deixe seus pais ou responsáveis sempre a par de tudo o que está acontecendo e onde eles poderão encontrá-lo, pois a segurança sempre deve estar em primeiro lugar.


Un error común cuando se tiene una uña enterrada infectada es que tienes que cortártela. A pesar de lo que se cree, cortarte la uña en realidad puede empeorar la infección. También puede hacer que crezcan más uñas enterradas en el futuro. Deja tu uña sin cortar y levántala para liberar la presión. Tal vez sea necesario que el médico te corte la uña, pero no lo debes hacer en casa mediante una “cirugía en el baño”. Tal vez sientas la necesidad de liberar la presión o de levantar la uña excavando por debajo de la piel. No lo hagas porque puedes intensificar la infección y empeorar la situación. Evita usar pinzas, palitos de naranjo, tijeras, limas o cualquier otra herramienta de metal. Existe la creencia popular de que tienes que usar una aguja para pinchar una ampolla o pústula provocada a causa de una infección, pero no debes hacerlo, ya que así solo lo empeorarás. Sin importar si usas herramientas limpias y una aguja esterilizada, puedes provocar un daño grave al pinchar una ampolla o herida infectada. Evita tocarla con nada que no sea un hisopo o material de vendaje. Según algunos métodos de curación antiguos, debes cortar en forma de “V” en la parte superior de la uña infectada para liberar la presión y curar la uña. Sin embargo, esto no hace absolutamente nada más que crear un borde dentado en tu uña. No creas en mitos urbanos como frotar carbón en la uña para curar una infección. Aunque algunas personas creen en este método, el carbón no mejorará en lo absoluto la infección ni la uña enterrada; de hecho, solo empeorará la situación. En general, no debes ponerte nada en el dedo o en el área infectada, excepto cremas antibióticas o vendajes.

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Não corte a unha. Não cave sob a unha. Não tente drenar a infecção. Não corte um “V” na unha. Evite passar coisas inusitadas no dedo.


Un error en el registro significa que hubo un problema al intentar leer o escribir en el registro de la computadora y algunas aplicaciones dejaron de funcionar correctamente. Si el error del registro de produjo al intentar actualizar tu computadora, es posible que no arranque correctamente. Espera a que se haga una reparación automática de las claves dañadas del registro e inténtalo nuevamente. Este error es lo suficientemente grave como para hacer que tu computadora deje de responder cuando faltan claves del registro necesarias para la ejecución. Para hacerlo, ve a la lista de aplicaciones de "Configuración" y haz clic en "Reparar", después de hacer clic en "Modificar". Si el problema es grave, Windows no iniciará. Utiliza un medio de instalación para repararlo. Conecta el medio de instalación en de Windows, selecciona tu idioma y haz clic en "Reparar el equipo". Para mayor información sobre cómo crear un medio de instalación, lee "Cómo reinstalar Windows". Solo debes recurrir a este método si los demás no dieron resultado. Al reinstalar Windows se eliminarán todos tus datos, incluyendo archivos, claves de producto, aplicaciones e historial de navegación.

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Compreenda o significado do erro. Espere pela reparação automática, que consertará o erro no registro. Reinstale programas que não inicializam. Repare o Windows em situações mais graves, em que o Windows sequer inicializa. Reinstale o Windows se nenhum dos métodos anteriores funcionar.


Un estudio reciente concluyó que si bien es raro, el uso frecuente de talco alrededor del área genital de la mujer se puede asociar con un incremento de riesgo de cáncer de ovario aproximadamente entre un 20 a 30 %. Una opinión preparada para una demanda civil concluyó lo mismo.  En general, el uso del talco es un riesgo menor para el cáncer de ovario comprado con la obesidad, el uso de una terapia de reemplazo hormonal y los antecedentes familiares, pero parece ser real. La Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC, por sus siglas en inglés), una división de la Organización Mundial de la Salud, catalogó al talco como posible carcinógeno. El polvo de talco se encuentra en la mayoría de los talcos para bebés y es posible que represente un riesgo para tu bebé. El principal peligro para los niños es la inhalación del polvo de talco, lo cual puede causar problemas. Los niños corren más riesgo.  La inhalación de talco puede causar tos, irritación en los ojos y la garganta, dificultad para respirar, respiración poco profunda, insuficiencia pulmonar, dolor en el pecho, vómitos, diarrea, e incluso problemas urinarios o circulatorios. En los casos más graves, se pueden producir comas o fiebres. Puedes comprar polvos para bebés sin talco, usar una alternativa o no usar en lo absoluto ningún polvo y, en su lugar, usar cremas o ungüentos. Hace décadas, algunos productos de talco también contenían asbesto, un carcinógeno conocido. Hoy en día, los productos que se venden en los Estados Unidos y en muchas otras partes del mundo no están autorizados a incluir el asbesto como un ingrediente y son evaluados para determinar si el asbesto es un contaminante.  Desde la década de 1960, ha habido preocupaciones de que el talco contaminado con asbesto puede estar asociado con el cáncer, sobre todo el cáncer de ovario en las mujeres que usaron talco alrededor del área genital. Recientemente, la FDA llevó a cabo un estudio para examinar el talco de materia prima para los cosméticos actualmente comercializados, así...

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Entenda a conexão do pó de talco com o câncer de ovário. Conheça os riscos do pó de talco em bebês. Entenda a conexão entre talco e amianto.


Un exceso de detalles podría causar una sobrecarga mental para el lector y ralentizar el avance de la historia. Por lo tanto, concéntrate en algunos detalles principales con los que el personaje interactuará e incorpóralos en la escritura. Por ejemplo, si quieres describir una casa abandonada, puedes enfocarte en el empapelado descascarándose de las paredes, las escaleras rotas que llevan al segundo piso y las ventanas cubiertas con tapas podridas. Evita escribir un párrafo que explique el escenario, dado que el lector podría omitirlo si no ocurre ninguna acción. En cambio, menciona algunos detalles al inicio del mismo seguido por las acciones del personaje. Si necesitas incorporar más detalles en el párrafo, procura hacerlo hacia el final del mismo. Por ejemplo, si quieres describir una casa abandonada, puedes escribir “Intenté espiar por la ventana, pero las tablas podridas me impidieron ver. Empujé la puerta, que se abrió con un crujido agudo por las bisagras oxidadas. Al ingresar, mis dedos tocaron las tiras sueltas del empapelado de la pared”. Esto permite transmitir los detalles a lo largo del párrafo sin ser demasiado abrumador para el lector. Muchas descripciones del escenario permiten explicar las experiencias literales del personaje, pero utilizar un vocabulario figurativo permitirá que los lectores puedan crear conexiones con una mayor facilidad. Compara algo del escenario con otra cosa para transmitir el ambiente o tono del lugar. Por ejemplo, puedes escribir “Los cables cubrían por completo el piso del sótano, como una hiedra que espera enredarme en su trampa". Esto permite tener una dimensión de la cantidad de cables presentes en el sótano.

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Tente passar o espírito do ambiente por meio de três ou quatro detalhes. Deixe esses detalhes bem espalhados para não criar parágrafos longos. Use metáforas e comparações para dar uma dimensão simbólica à descrição.


Un factor importante en reducir el riesgo de tener obesidad, alguna enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2 es ejercitarse con regularidad.  Las personas con sobrepeso, diabetes o alguna enfermedad cardiaca visitan a los médicos con mucha más frecuencia que aquellas que no padecen estos problemas; evidentemente, la gran mayoría de visitas sí son necesarias, pero algunas no. Realizar solo 30 minutos de ejercicio cardiovascular de leve a moderado todos los días se asocia con una mejor salud  y longevidad, lo que se traduce en menos visitas médicas y una carga menos en el sistema de salud.  Empieza por caminar alrededor de tu vecindario (si el clima y la seguridad personal te lo permiten), después pasa a un terreno más difícil, caminadoras o a practicar ciclismo. Evita el ejercicio intenso al inicio, como nadar o correr largas distancias, particularmente si tienes una enfermedad cardiaca. Finalmente, incorpora el levantamiento de pesas porque las fibras musculares más grades dan paso a huesos más fuertes, lo que reduce el riesgo de tener osteoporosis y fracturas, razones comunes de las visitas médicas en la vejez. La dieta estadounidense común suele ser rica en calorías, grasas trans dañinas, carbohidratos refinados y sodio. Por tanto, no debe ser una sorpresa que las tasas de obesidad en los EE. UU. estén al máximo. De hecho, alrededor del 35 % de adultos estadounidenses son obesos en la actualidad. La obesidad aumenta de forma considerable el riesgo de tener diversas enfermedades como diabetes, alguna enfermedad cardiaca, varios cánceres, artritis, afecciones autoinmunitarias y molestias musculoesqueléticas. Todos estos problemas son costosos porque requieren muchas visitas al médico, tratamientos y medicamentos. Para tener una mejor idea, los costos médicos para los estadounidenses obesos (que incluyen las visitas al médico) equivalen aproximadamente a $1500 más al año que para aquellos con un peso normal.   Come más grasas sanas poliinsaturadas y monoinsaturadas de origen vegetal (que se encuentran en...

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Pratique mais exercícios. Tenha uma dieta saudável e mantenha um peso ideal. Não consuma muito tabaco ou álcool.


Un filtro de anuncios es una dirección URL que busca la extensión para bloquear anuncios al momento de decidir qué es lo que se debe bloquear. Tanto AdBlock como AdBlock Plus te permiten crear tus propios filtros de modo que puedas capturar anuncios que se han infiltrado a través de los filtros propios de la extensión o bloquear contenido que no es publicidad, pero de todas formas te resulta fastidioso.  Aquí se encuentra disponible un tutorial completo, pero si eres un principiante tal vez te resulte más fácil de seguir. Si hay una imagen, video u otro elemento de una página web específico que quieras bloquear, todo lo que necesitas es la dirección web asociada a él. Haz clic derecho sobre ese elemento y haz clic en "Copiar URL de la imagen" o "Copiar URL del video". Para otros tipos de contenido, puedes descubrir la dirección usando el comando "Bloquear anuncio" descrito en las respectivas secciones. Ahora debe abrirse una ventana emergente en donde podrás seleccionar un elemento y averiguar su dirección. Por ejemplo, si añades el filtro http://www.website.com/top-banner/imagen-de-payasos.jpg, solo se bloqueará esa imagen específica. Si visitas la misma página más tarde y esta vez muestra "imagen-de-cachorros.jpg", entonces verás esa imagen. Reemplaza parte de la dirección URL con el símbolo asterisco * (⇧ Shift+8 en la mayoría de los teclados) se bloquearán todos los elementos que contengan cualquier cosa en donde esté ubicado el asterisco. Aquí tienes algunos ejemplos:   http://www.website.com/top-banner/* bloqueará cualquier cosa que website.com almacene en la carpeta "top banner" y con algo de optimismo, evitará que veas cualquier cosa que haya en ese marco para anuncios (ten en cuenta que no todos los sitios web usan direcciones así de obvias).  http://www.website.com/*/image-of-clowns.jpg bloqueará la imagen "imagen-de-payasos.jpg" en todas las páginas de website.com.  http://www.website.com/* bloqueará todo el contenido de website.com. Si en un sitio web para el cual intentaste eliminar los anuncios...

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Instale uma das extensões descritas acima. Utilize um endereço exato para bloquear apenas um elemento. Utilize um asterisco para criar filtros gerais. Procure por conteúdo de substituição no endereço. Evite que o filtro bloqueie conteúdo útil.


Un folleto es un material de marketing valioso y tangible que se utiliza, a fin de cuentas, para vender. A diferencia de una página web, tendrás un espacio limitado para proporcionar la información. Por lo tanto, al momento de redactarlo, debes ser específico sobre lo que vas a vender.  No intentes abarcar muchos temas en un solo folleto. Aunque este se puede utilizar para destacar lo que ofreces en general, a menudo es bueno tener varios. Debes tener uno diferente para cada producto y servicio que ofreces. Por ejemplo, si tienes una empresa que construye hermosas habitaciones personalizadas en casas, como cocinas, baños o salas, podrías hacer que tu folleto tenga un mejor efecto si solo abarcas una habitación. En lugar de ofrecer mucha información general, será mejor que tu folleto se enfoque en un solo tema. Podrías elaborar uno para cocinas solamente. Abarca específicamente una habitación para que puedas explicar todos los detalles, desde los tipos de losas que ofreces hasta los colores de los mangos de las alacenas. Imagínate que te has encontrado tu propio folleto. Cuando mires la portada, pregúntate qué tipo de información te gustaría encontrar adentro. Anota y responde cualquier pregunta que tengas, pues podrás utilizarlas para elaborar tu folleto.  Identifica tu público objetivo. Piensa en el lugar donde las personas recogerán tu folleto. ¿Quiénes son ellas? ¿Estás escribiéndolo para un cliente individual que busca un producto o servicio, o para un grupo de inversionistas y miembros de un directorio? Tu expresión y tono e incluso la información que proporcionarás será diferente en base a la persona que leerá tu folleto. Si vas a escribir un texto sobre todas las posibilidades que hay para personalizar una cocina y dirigido a un posible cliente, tu tono debe ser más ligero e incluir información sobre estilos de vida. Incluye también información sobre las opciones de materiales y las diferentes estructuras. Enfócate en la manera en que hará sentir a tus clientes lo que estás ofreciendo. Tu objetivo es...

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Pense em termos específicos. Ponha-se no lugar do leitor. Destaque os benefícios do seu produto. Exclua informações irrelevantes.


Un garaje o cochera son ideales. El techo protegerá al auto de los elementos. Si trabajas en el garaje, mantén la puerta abierta mientras aplicas la capa. Coloca un pedazo de periódico de 5 a 7,5 cm (2 a 3 pulgadas) más allá del borde del área de mezcla hacia el área afectada. Coloca un pedazo de cinta en el borde del periódico para asegurarlo en su lugar. Después dobla el periódico. Al enmascarar, puedes minimizar la apariencia de una línea gruesa de capa transparente separando la sección nueva de la vieja. Debido a que las partículas de polvo pueden afectar la adhesión de la capa transparente del vehículo, asegúrate de usar un paño pegajoso antes de aplicarla. Frótalo sobre el área y quitará cualquier partícula de polvo residual. Compra los paños pegajosos en tu ferretería o tienda de repuestos para autos local. Una máscara protectora prevendrá que inhales gases de la capa transparente mientras la aplicas. Adicionalmente, usa guantes de nailon para proteger las manos. Puedes comprar máscaras protectoras y guantes de nailon en tu ferretería local. Agita la lata por 2 minutos. Quita el tapón de arriba y sujétalo al fondo. Colócala en el suelo y presiónala para empujar el tapón en la lata. El tapón es lo que mezcla el endurecedor en la capa transparente. Agita la botella por otros 2 minutos más.  Una lata de capa transparente 2K viene con un endurecedor, el cual es más duradero que el de la de 1K. Puedes comprar una lata de capa transparente 2K en aerosol en tu tienda de suministro de autos local o en línea. Primero agita la lata antes de empezar a rociar. Comenzando de un extremo, rocía la capa transparente en una dirección uniforme hacia el otro extremo. Agita la lata a velocidad media mientras rocías el área. También, suelta el botón antes de dejar de agitarla. Deja que la capa transparente se seque por 10 minutos entre cada recubrimiento. Usa la misma técnica para aplicar cada capa transparente. Después de la última, deja que se seque por 2 a 3 horas antes de quitar la cinta. Evita conducir el auto...

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Estacione o automóvel em um local coberto e arejado. Deixe as camadas de verniz mais harmônicas. Limpe a superfície do carro novamente. Providencie os equipamentos de segurança adequados. Teste o verniz automotivo, antes da aplicação. Aplique o verniz. Repita a aplicação. Tire a fita adesiva e as folhas de jornal da superfície.


Un gato callejero es un gato que ha tenido dueño pero ya no tiene casa, mientras que un gato asilvestrado es un gato que nació en la naturaleza, que no está acostumbrado a la gente y que por lo general no puede adoptarse por su falta de costumbre a nosotros.  Quizá logres con éxito ser amigo de un gato callejero, aunque es probable que no ocurra lo mismo con un gato asilvestrado, aunque pueda acostumbrarse a tu presencia. Ya sea que alrededor de tu casa haya un gato callejero o asilvestrado, capturar (o atrapar) el gato y llevarlo al veterinario para que lo vacunen y lo esterilicen es un deber cívico excelente. Los gatos asilvestrados castrados pueden dejarse en el lugar donde se los encontró. Tendrás la satisfacción de saber que no se reproducirá y contribuirás con la población de gatos asilvestrados. Los gatos callejeros son impredecibles, por eso necesitarás algunas precauciones de seguridad mientras tratas de hacerte su amigo. Las mordeduras de gato suelen infectarse, algunas a un punto grave, por eso necesitarás tener ropa de manga larga y pantalones cuando trates de hacerte amigo de él. Otro riesgo en un gato con un estado dudoso de vacunas es la rabia. Sé precavido y usa el sentido común. Si el gato empieza a sisear o a gruñir, si parece enfermo (si tiene mucosidades líquidas en la nariz o los ojos, costras, estornuda, tose, si tiene una respiración agitada) o si actúa raro, no te hagas amigo de él. Llama al departamento de control animal y regresa a tu casa. Si el felino parece saludable y no se porta a la defensiva contigo, puedes ser su amigo. Busca un lugar donde suela quedarse y espera cerca hasta que el gato llegue a ese lugar.  Siéntate o acuéstate, si puedes, si no al menos agazápate. El gato te encontrará mucho menos intimidante en esa posición. Quédate ahí durante un tiempo. Enséñale al animal que no le vas a hacer daño. Tienes que estar a una distancia considerable de él (3 m o 10 pies aproximadamente) para que no lo intimides. Prueba dejarle un poco de comida con buen aroma (comida húmeda)...

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Aprenda a diferenciar entre um gato de rua e um gato selvagem. Tome algumas precauções. Comece a fazer amizade com o gato. Ofereça comida ao gato. Comece a se aproximar mais da comida. Mostre um pouco de afeto.


Un gen es una pieza de "código genético" que determina un rasgo en un organismo vivo. Por ejemplo, el color de ojos. Pero el color de ojos puede ser azul o marrón u otros colores diversos. Estas variaciones del mismo gen se llaman alelos. Todos tus genes juntos conforman tu genotipo: todo el trozo de ADN que describe cómo construirte. Tu cuerpo y tu comportamiento verdaderos son tu fenotipo: cómo resultaste, en parte debido a los genes pero también debido a la dieta, una posible lesión y a otras experiencias de vida. En los organismos de reproducción sexual, incluyendo los humanos, cada padre transmite un gen por cada rasgo. El hijo conserva los genes de ambos padres. Por cada rasgo, el hijo puede tener dos copias del mismo alelo o dos alelos diferentes.  Un organismo con dos copias del mismo alelo es homocigoto para ese gen.  Un organismo con dos alelos diferentes es heterocigoto para ese gen. Los genes más simples tienen dos alelos: uno dominante y uno recesivo. La variación dominante aparece incluso si un alelo recesivo también está presente. Un biólogo diría que el alelo dominante "se expresa en el fenotipo".  Un organismo con un alelo dominante y uno recesivo es heterocigoto dominante. A estos organismos también se les llama portadores del alelo recesivo, ya que tienen el alelo pero no muestran el rasgo.  Un organismo con dos alelos dominantes es homocigoto dominante. Un organismo con dos alelos recesivos es homocigoto recesivo. A dos alelos del mismo gen que pueden combinarse y formar 3 colores diferentes se les conoce como dominantes incompletos. Un ejemplo son los caballos con el gen de dilución crema, en el que los caballos cc tienen un tono rojizo, los Cc poseen un tono de dorado, y los CC tienen un tono claro de crema. El resultado final de un cuadro de Punnett es una probabilidad. Una probabilidad de 25 % de cabello rojo no significa que exactamente el 25 % de los hijos tendrá cabello rojo; es solo un estimado. Sin embargo, incluso una predicción aproximada puede ser informativa en algunas...

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Revise conceitos de genes, alelos e características. Entenda os conceitos de genótipo e fenótipo. Aprenda sobre herança genética. Entenda o conceito de genes dominantes e recessivos. Descubra a utilidade dos quadros de Punnett.


Un giro carving se refiere a una técnica  en la que el esquí gira de un lado al otro. Para hacer esto, vuelve a distribuir el peso hasta los bordes de los esquís. Estos esquís son más delgados en el medio que en la punta o en la parte posterior. La forma de reloj de arena que tienen, hace posible realizar un giro carving. Mantén el borde del esquí firmemente contra el suelo y el impulso hará el giro de forma natural.  El giro carving es un tipo de giro en paralelo. El esquí se dobla formando un arco cuando está en su borde y siguiendo esta forma de arco hace un giro continuo. Coloca tus pies separados al ancho de la cadera y coloca las manos en los bastones que se encuentran frente a ti. Luego, inclínate ligeramente hacia adelante para bajar la cuesta y ganar impulso. Continúa yendo recto por la pendiente para obtener más velocidad. Al hacer el carving, la gravedad y el impulso hacen el giro por ti. Cuando quieras girar, mueve los tobillos al lado para rodar en el borde de los esquís. Si quieres girar hacia la derecha, mueve los tobillos hacia ese lado. Para moverte hacia la izquierda, coloca los tobillos en el borde izquierdo. Mueve ambos tobillos hacia el mismo lado en ambos casos. Presionar los esquís hace que se doblen de forma natural a medida que te muevas. Fácilmente puedes moverte de izquierda a derecha para hacer la técnica del carving en la pendiente. Para hacer esto, rápidamente muévete de un borde al otro cambiando los tobillos y las rodillas al lado contrario. Esto distribuye la presión en el otro borde de los esquís, de manera que aún puedas seguir su forma natural. Cuando estés llegando al final del giro, aplica más presión a los bordes de los esquís. Esto aplica presión en el medio de la tabla, lo que te ayuda a reducir la velocidad y salir del giro. Reubicar el peso en la parte delantera de los esquís, ayuda a aumentar la velocidad para que puedas bajar la pendiente aún más rápido. Para ello, mueve los hombros hacia delante de los esquís. ¡Haz esto después de que hayas hecho el giro, ya que...

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Aprenda a curva aterrada para elevar as próprias habilidades a outro nível. Deslize pela pista para ganhar impulso e velocidade. Gire as bordas do esqui para começar a curva. Mova os joelhos e tornozelos de um lado para o outro para mudar de direção. Coloque mais pressão na borda do esqui ao terminar a curva. Incline-se para a frente para redistribuir o peso e aumentar a velocidade. Estique os joelhos e tornozelos para terminar a curva.


Un grabador de VHS a DVD básicamente te da una copia de DVD de la cinta en tiempo real.  Los grabadores de DVD cuestan entre $100 y $200 en las principales tiendas de electrónica o en Internet. Por lo general, puedes encontrar uno entre $50 y $75 en buena condición en Ebay. Con un grabador de DVD, no tienes mucha flexibilidad en lo que respecta a menús, botones y configuración de capítulos, pero es la forma más rápida y fácil de convertir VHS a DVD. Si tienes un VCR o una videocámara con conexiones Firewire, puedes conseguir un grabador de DVD con conexiones Firewire y transferir las cintas con una mayor calidad. Los puertos Firewire son similares a los puertos USB, excepto que son más planos y ahusados en el extremo. Es probable que el VCR, la videocámara o el grabador de DVD hayan venido con el cable correcto para conectarse con el otro, pero si no, tendrás que buscar o comprar uno.  Tanto el grabador de DVD como el VCR deben poder conectarse a un cable RCA o S-Video. Los cables RCA son de color rojo, blanco y amarillo y se conectan a los puertos de su color correspondiente en el grabador de DVD y el VCR. Los cables S-Video tienen cuatro conectores de pines pequeños y redondos. Revisa la parte posterior de ambos dispositivos para ver qué tipo de cable necesitas. Si no tienes el cable correcto, puedes encontrarlo en una tienda de electrónica o en Internet entre $5 y $10. Si usas una videocámara, el cable que vino con ella debe conectarse a tu grabador de DVD. Si ya no lo tienes, puedes encontrar el cable adecuado en una tienda de electrónica o en Internet entre $5 y $10. Si el grabador de DVD y el VCR o la videocámara tienen puertos Firewire, asegúrate de que el cable Firewire se ajuste exactamente a ellos. El número de pines y la forma de un cable Firewire pueden variar ligeramente, pues todos no son iguales. Si no tienes el cable correcto, puedes encontrarlo en una tienda de electrónica o en Internet entre $5 y $10.   Es recomendable que primero enciendas el grabador de DVD para que no cortes el comienzo...

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Compre um gravador de DVD. Use o cabo correto. Conecte o videocassete ou filmadora ao gravador de DVD. Coloque a fita no videocassete ou filmadora e um DVD-R no gravador de DVD. Aperte o botão de gravar no gravador de DVD. Dê o “Play” no videocassete ou filmadora. Corte as partes do vídeo que você não quiser conservar. Pare de gravar.


Un gráfico de coordenadas tiene un eje y{\displaystyle y} y un eje x{\displaystyle x}. El eje x{\displaystyle x} es la línea horizontal (la línea que va de izquierda a derecha). El eje y{\displaystyle y} es la línea vertical (la línea que va de arriba abajo). Para encontrar la intersección en x{\displaystyle x}, es importante ubicar primero el eje x{\displaystyle x}. Ese punto es la intersección en x{\displaystyle x}. Si te piden que encuentres la intersección en x{\displaystyle x} basándote en el gráfico, es muy probable que el punto sea un valor exacto (por ejemplo, el punto 4). Sin embargo, cuando usas este método generalmente tienes que hacer una estimación (por ejemplo, está en un lugar entre el 4 y el 5). Un par ordenado se escribe de la forma (x,y){\displaystyle (x,y)} y te proporciona las coordenadas de un punto. El primer número del par será el punto donde la línea cruza el eje x{\displaystyle x} (intersección en x{\displaystyle x}). El segundo número siempre será 0{\displaystyle 0}, ya que un punto que está sobre el eje x{\displaystyle x} nunca podrá tener un valor en y{\displaystyle y}. Por ejemplo, si una línea cruza el eje x{\displaystyle x} en el punto 4, el par ordenado de la intersección en x{\displaystyle x} será (4,0){\displaystyle (4,0)}.

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Identifique o eixo horizontal. Encontre o ponto no qual a linha cruza o eixo em x{\displaystyle x}. Anote o par ordenado no eixo horizontal.


Un hombre no siempre siente comodidad al ser el juez, el jurado y el verdugo; sin embargo, puede distinguir lo bueno de lo malo, y espera que todos sigan las mismas reglas. Busca en tu interior y pregúntate: ¿Me gustaría que alguien me hiciera eso?. Esto será de utilidad para que desarrolles los principios a los que te ceñirás.  Un hombre nunca roba, incluso si se siente desesperado. Un hombre que se siente desesperado aprende a solicitar la ayuda de los demás, en lugar de conseguir algo a lo que no tiene derecho. Un hombre ayuda a las personas necesitadas. Él puede identificar a las personas menos afortunadas que necesitan ayuda, incluso si lo más importante es el gesto. Un hombre tiene confianza en sus amigos, su pareja y su familia. Él cumple su palabra y espera que los demás también lo hagan. Un hombre nunca miente, ni a sí mismo ni a los demás. Él cuenta con una consciencia que le brinda comentarios pertinentes y le permite sentir comodidad con la verdad, incluso si esta es dolorosa. Los hombres son ambiciosos por naturaleza. Ellos quieren estar a la cabeza y hacer que sus iguales los admiren y respeten. No obstante, no todos los hombres eligen las mismas profesiones, por lo que no siempre tienen la misma ambición. No importa la carrera o profesión que elijas (puedes tener muchas), fíjate metas, cíñete a ellas o supéralas, y reinventa tu persona siempre que sea necesario. Determina cuál es tu propio concepto del éxito. La diferencia más importante entre un hombre y un muchacho, y un adulto y un niño, es que los hombres son responsables. Los hombres cumplen sus compromisos, aceptan sus deberes y se hacen responsables de sus actos. Los hombres se encargan de sus necesidades (en sentido figurado y literal).  Los hombres saben que cualquiera puede convertirse en padre, pero solo un hombre que comprende y acepta la responsabilidad puede ser un buen padre. Los hombres no fuerzan a otros a hacer lo que ellos mismos no desean hacer. Por ello, aprecian la dificultad y el riesgo que otras personas asumen para su...

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Desenvolva seus próprios princípios. Seja ambicioso de sua própria maneira. Procure responsabilidade e tome responsabilidade por seus atos. Aprenda a fazer sacrifícios pelas pessoas que você ama e se importa. Seja um bom homem.


Un horario ajetreado no es una excusa para tener una vida monótona. Haz tiempo intencionalmente para tener aventuras y experimentar los placeres de la vida. Empieza de a pocos. Aparta quince minutos para leer un cuento, prueba un nuevo restaurante una vez a la semana, visita un museo a la hora del almuerzo, llama a tus seres queridos con más frecuencia o apaga brevemente el teléfono cuando pases tiempo con familiares o amigos. De forma gradual, podrás incorporar estos momentos breves en tu rutina diaria y crearás una vida más interesante para ti mismo. Recuerda que SIEMPRE puedes hacer tiempo en tu horario para tener un buen momento. Si bien las fiestas grandes y las experiencias irrepetibles hacen la vida más interesante, es poco realista suponer que solo puedes divertirte durante estos momentos inolvidables. La vida se vive y se experimenta en las reuniones domésticas y en los sucesos cotidianos. Empieza a apreciar los pequeños momentos y haz que lo rutinario se convierta en extraordinario. Planificar un suceso ideal o averiguar cómo tener una vida interesante es demasiado estresante. En vez de controlar cada detalle de tu fiesta o de tu vida, da un paso atrás y deja que las cosas fluyan naturalmente. Si estás presente en el momento, puedes disfrutar y valorar las pequeñas cosas que hacen que la vida sea tan interesante. Estresarte por lo que las personas piensen de ti es una pérdida de tiempo y de energía. Acepta totalmente lo que te hace feliz y excepcional. Si te sientes cómodo con tu identidad, podrás tener una vida feliz y fascinante sin pedir disculpas. Para tener un momento memorable y agradable, no necesitas gastar una pequeña fortuna. Si te rodeas de personas que te agradan o si pasas tiempo haciendo actividades que te hagan feliz, puedes divertirte en cualquier lugar.  En vez de cenar en un restaurante de 5 estrellas, cocina una comida gourmet en casa e invita a amigos y a familiares. En vez de asistir a una obra de Broadway, apoya al grupo teatral local. Pasa una tarde al aire libre en vez de ir al cine.

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Comece a reservar tempo para curtir a vida e se divertir. Encare todas as ocasiões como eventos incríveis. Esteja presente. Pare de se importar com a opinião alheia. Pare de pensar que as experiências divertidas precisam ser caras.


Un horario diario debe contar con mucho tiempo para tus actividades cotidianas, la hora de estudio e incluso para planear qué ropa usarás. Sentirte apresurado genera mucho estrés. Si no eres una persona madrugadora, programa un tiempo todas las noches para planear qué ropa usarás para ir a la escuela al día siguiente. Reserva un tiempo para culminar las tareas asignadas todas las tardes.  Puedes escribir un horario para poder verlo, o puedes memorizarlo. El beneficio de escribir un horario es que será más probable que te sientas responsable de seguirlo. Asimismo, esto brinda el beneficio de poder “marcar” las actividades que hayas culminado. También puedes emplear una variedad de aplicaciones de horarios para brindarle una estructura a tu día. El motivo por el que un horario aborda el estrés es que este te permite conocer el trabajo que debes hacer y en dónde se supone que debes hacerlo. No te sentirás estresado por tener que tomar esas decisiones a último minuto. Un calendario es una estructura organizativa grandiosa que te hará recordar las fechas de entrega de los proyectos y las situaciones que alterarán tu horario diario (como las citas con el doctor o las visitas a la abuela). Si lo colocas en un lugar céntrico, esto permitirá que tu familia sepa lo que has programado.  Si cuentas con un proyecto que te tomará varios días o semanas, emplea un calendario para dividirlo en partes más pequeñas. Si empleas un calendario para hacerte responsable, esto será de utilidad para evitar que te sientas estresado por tener que hacer todo a último minuto para cumplir con la fecha de entrega. Si cuentas con un área de estudio determinada, esto será de utilidad para hacer que sientas menos estrés. Busca un espacio de estudio que no cuente con distracciones ruidosas y en el que puedas concentrarte en tu trabajo. Cuenta con un conjunto de recordatorios visuales, marcadores y materiales que puedas necesitar mientras estudias.  Ten en cuenta que tu sistema de organización no tiene que parecerse al de otra persona. Lo...

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Monte um cronograma diário. Tenha um calendário. Crie um ambiente de estudo organizado. Desligue o telefone. Separe tempo suficiente para os estudos. Divida tarefas grandes. Não deixe as coisas para a última hora. Peça ajuda.


Un horario muy saturado suele acarrear un estilo de vida estresante. Organiza tu horario y establece límites con respecto a cuánto puedes hacer en un día determinado.  Elimina las actividades que no sean esenciales. Revisa todos tus compromisos y tacha las cosas que no sean necesarias para tu subsistencia a fin de reducir el estrés. Explica a tus amigos o a tus colegas que necesitas algo de tiempo libre para volver a un estilo de vida saludable. Trata de decir “Realmente quiero continuar ayudando en el refugio, pero necesito cuidar mi salud. Estaré en contacto más adelante”. Habla con tu jefe o con tus profesores acerca de las tareas mínimas o específicas que debes cumplir para estar al día. Planifica una reunión privada para dar explicaciones. Trata de decir “Estoy comprometido con mi trabajo, pero necesito concentrarme en cuidar mi salud. ¿Qué necesito hacer exactamente en los siguientes meses para lograr estar al día?”. Aunque algunas situaciones estresantes no se pueden evitar, hay muchas que sí. Por ejemplo, si ver las noticias es estresante para ti, elimina o minimiza la cantidad de tiempo que pasas haciendo esa actividad. Si una persona en particular te estresa, aléjate por un tiempo de ella para reevaluar esa relación. Pasa tiempo con personas que te hagan feliz. Sal a cenar con amigos o a ver una película. Esta medida puede distraerte del estrés y ayudarte a mejorar tu actitud en general. Ríete. Como los ejercicios, reír libera hormonas beneficiosas, y alivia el estrés y la tensión del cuerpo. Ya sea que un amigo te invite a ver una película o que converses con tu familia acerca de momentos familiares graciosos, la risa ofrece más ventajas de las que puedas imaginar. Habla con amigos o familiares cercanos acerca de la causa de tu estrés. Es probable que alguien que tenga más experiencia con problemas laborales, escolares o de la vida haya atravesado problemas similares. Además, quizás conozcas a alguien que también ha experimentado tu tipo de estrés crónico y pueda darte algún consejo. Por ejemplo,...

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Tenha controle sobre a sua agenda. Socialize. Fale com os seus amigos, familiares ou colegas. Aprenda algo novo. Vá ao psicólogo.


Un interruptor de tres vías permite controlar un electrodoméstico desde dos o más ubicaciones. El interruptor puede tener conectores de terminal de tornillo, que se ubicarán a lo largo del costado del interruptor, o agujeros de conector a presión, que se ubicarán en el respaldo del interruptor. Un interruptor de tres vías requiere tres cables: uno caliente, uno neutro y uno guía. El interruptor también contará con un cable a tierra de cobre verde o sin revestimiento. Es probable que la caja no contenga uno o dos cables (o juegos de cables).  Marca el cable conectado a la terminal de tornillo de color o al agujero sobre el mismo lado de la terminal de tornillo de color (que suele ser de color oscuro y no verde) como el cable “común”. Marca los dos cables conectados a las otras dos terminales de tornillo como cables “guía”. Marca el cable verde o de cobre conectado a la terminal de tornillo verde (sobre el otro lado del interruptor) como el cable de “conexión a tierra”. Si los cables están conectados a terminales de tornillo, debes girar cada tornillo hacia la izquierda con un destornillador para aflojar y deslizar el cable con un alicate de puntas finas. Si los cables están conectados a conectores a presión, los agujeros en los que se insertan los cables suelen contar con una pequeña ranura debajo del agujero. Inserta un destornillador pequeño en la ranura y empuja hacia adelante para liberar el cable. Conecta el cable negro (común) a la terminal de tornillo común, que lograrás identificar porque será de un color diferente al de las otras dos terminales (no verde). Si la caja contiene dos cables o conjuntos de cables, vas a conectar los cables guías (por lo general, negro y rojo) a las dos terminales de tornillo restantes: ya sea que utilices un alicate de puntas finas para envolver un poco más de la mitad del cable pelado hacia la derecha alrededor del tornillo y luego ajustar el tornillo hacia la derecha para asegurar el cable, o que empujes el cable dentro del agujero a presión sobre el mismo lado del...

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Desenhe ou tire uma foto das conexões do interruptor. Identifique e marque cada fio. Desconecte os fios do interruptor antigo. Conecte os fios no interruptor novo. Certifique-se de que o interruptor está do lado certo. Com cuidado, coloque os fios novamente na caixa e depois coloque o interrutor com o lado certo para cima e aperte os parafusos de fixação. Troque o espelho do interruptor e aperte os parafusos. Volte à caixa de disjuntores e ligue a energia do interruptor.


Un japonés que saluda dando la mano en vez de hacer una reverencia será diferente en su cultura, pero será muy normal en Occidente. Leer Thoreau por diversión será muy común en algunos círculos, mientras que en otros lo “normal” será leer Cosmopolitan. Para saber cómo ser diferente, tendrás que tomar en cuenta tu ambiente. Piensa en tres palabras para describirte. Ahora bien, ¿qué es lo opuesto? Regresemos a la serie “Chicas Malas”. ¿Tres palabras que describan su ambiente? Superficial, vano y obviamente malo. ¿Quieres ser diferente a los chicos y chicas plásticas? Tendrás que pensar a nivel profundo, no en ropa ni en ser atractivo. Sin embargo, ser atractivo en otros círculos es completamente normal (y una exigencia). ¿Cómo es tu círculo? Por un momento, da un paso atrás y solo observa tu ambiente. ¿Cómo se comporta la gente? ¿Cómo interactúan unos con otros (amigos, desconocidos, cajeros, parejas)? ¿Qué dan todos por sentado? ¿Cómo están vestidos? Si tuvieras que entrar inesperadamente, ¿qué tendrías que hacer para no encajar en el molde?  Definitivamente hay un espectro escandaloso sobre este punto. Algo tan simple como vestirte de un color llamativo un día gris podría diferenciarte del resto en un café. También podrías cambiar tu comportamiento un poco, por ejemplo, cuando un cajero en un café te pregunte qué quieres, podrías variar un poco y responderle: “Mmm. No sé, ¿cómo te fue hoy día?”. Podrías equivocarte, podrías hablar muy fuerte, tirar cosas, empezar a bailar sobre las mesas, así de seguro serás diferente a la etiqueta pública normal, pero seguramente te echarán de lugar. Así de simple, disfrutarás algunas cosas de moda y otras no, lo cual no tiene nada de malo. Siempre y cuando hagas lo que disfrutes, tendrás una combinación que probablemente sea única a ti. Tal vez te guste la pastelería, hacer jiu-jitsu y comprar cosas de segunda mano. Si lo disfrutas, se sentirá bien. No tendrá que importarte lo que piensen o hagan los demás. ¿Quieres cantar una canción de Jekyll & Hyde en un karaoke en...

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Preste atenção ao seu ambiente. Observe. Faça o que quiser. Tente coisas novas. Pinte fora das linhas. Seja absurdo.


Un jean pitillo es la mejor opción para ponerte con este tipo de botines. Puedes utilizarlos con un pantalón negro y un blazer para conseguir un estilo cómodo pero elegante. De lo contrario, puedes usar los botines con un jean y una camiseta si quieres un atuendo casual y relajado. Unos botines de cuero negro son una gran elección si estás buscando zapatos que vayan con casi cualquier tenida. Puedes combinar unos botines negros con un jean pitillo y una camiseta o ponértelos con una chaqueta de cuero y un jean negro. Es posible combinarlos con casi cualquier atuendo que no sea un vestido formal. Un par de botines de un color atrevido es lo único que necesitarás para darle vida a tu atuendo. Por ejemplo, ponte un par de botines rojos con un atuendo completamente negro para darle un toque divertido de color. Otra opción es ponerte un vestido amarillo con botines morados para un estilo totalmente colorido. También puedes usar botines con un diseño o un bordado si quieres un toque único. Usualmente estos zapatos se aseguran con cierras, hebillas o agujetas. Si quieres conseguir un estilo vanguardista, lo único que necesitarás son unos botines que se aseguren con hebillas o agujetas hasta arriba, combinados con una chaqueta de cuero. Para llevarlos a otro nivel, ponte un jean pitillo roto. Como normalmente se debe ver un poco de piel entre el pantalón y las botas, usa calcetines bajos que no se vean por encima de los botines. Puedes utilizar calcetines tobilleros convencionales o “invisibles” que normalmente se usan con zapatos planos.  Si quieres que se vean tus calcetines, ponte unos delgados y oscuros.

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Escolha uma bota de cano curto sem salto para ter mais conforto e estilo. Use botas de cano curto pretas para combinar com mais opções de roupas. Seja ousada e opte por botas coloridas para obter um visual único. Experimente botas com fivelas ou cadarços para obter um visual moderno. Use meias curtas com suas botas de cano curto.


Un juego de incrustación parece parte de la página web, pero se maneja en el sitio web original y no usa el ancho de banda. Si la página original elimina el juego, este desaparecerá también de tu sitio web. Incrustar un juego es bastante seguro, pero el contenido malicioso puede alterar la apariencia de tu página web, abrir ventanas emergentes o ejecutar complementos. Incrusta únicamente contenido desde sitios confiables o aprende cómo alterar el código HTML para limitar su acceso. Algunas páginas web de juegos muestran el código HTML utilizado para incrustar el juego. Esto es tan fácil como copiar y pegar. Aquí se muestran alguna páginas que permiten hacer esto:  Bored.com Fog.com Kongregate.com/games_for_your_site (solo juegos patrocinados) Si el juego que deseas incrustar no se encuentra en ninguno de estos sitios, contacta a los creadores del mismo y pídeles permiso para incrustar el juego. En la página web que almacena el juego, busca un fragmento del código HTML etiquetado como "incrustar" o "compartir". Aquí hay instrucciones específicas para los ejemplos descritos:   Bored.com: Haz clic en un juego, luego en la casilla "Compartir" que se encuentra debajo de este y finalmente copia el segundo fragmento del código etiquetado como "Incrustar".  Fog.com: Haz clic en un juego, luego copia el fragmento etiquetado como "Incrustar este juego" que se encuentra debajo de la descripción del mismo.  Juegos patrocinados en Kongregate: Visita la página web "juegos para tu sitio". Copia el código "Incrustado" que se encuentra al lado del juego que deseas almacenar.  Advertencia. Este debe ser el código HTML dentro de la etiqueta <iframe>, <embed>, u <object>. Si el código usa una etiqueta diferente, es probable que sea el enlace a una página web y no el juego completo. Añadir el juego a tu sitio es tan simple como copiar el código. Colócalo entre las etiquetas <body> del documento HTML, donde sea que quieras que se muestre el juego. La mayoría de las páginas web de juegos tienen términos de servicios para otras...

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Entenda como funciona a incorporação (embedding). Encontre o jogo que deseja adicionar. Copie o código para incorporação. Cole o código no corpo da página do seu site. Cumpra os termos de serviço.


Un jugador solo puede estar en posición adelantada si está en el lado de la cancha que contenga la portería del equipo contrario. El propósito de la penalidad por posición adelantada es evitar que los delanteros esperen demasiado cerca de la portería. Estás en la mitad contraria de la cancha si cualquier parte de tu cabeza, torso o piernas está sobre la línea. Los brazos y las manos no cuentan. Un jugador solo puede estar en posición adelantada si está entre el balón y la portería contraria. El delantero estará "habilitado" con tal que haya por lo menos dos defensores a su nivel o frente a él. Si hay uno o ningún defensor entre el delantero y la portería y el delantero también cumple con ambas condiciones mencionadas anteriormente, está en posición adelantada. El portero generalmente es uno de los dos defensores más cercanos a la portería pero pueden ser dos defensores cualesquiera. No hay una penalidad simplemente por estar en posición adelantada. El árbitro revisa la posición de un delantero solo cuando uno de sus compañeros de equipo toca el balón. Apenas un delantero realiza un pase y suelta el balón, la condición de cada jugador de estar en posición adelantada o habilitado se "congela". Cada jugador permanecerá oficialmente en posición adelantada o habilitado independientemente de a dónde se mueva. Esto solo cambia cuando otro jugador toca el balón (ocasionando nuevamente que la posición adelantada se "calcule") o cuando un oponente hace una jugada deliberada con el balón (eliminando todas las posiciones adelantadas). Por eso es que a menudo ves a los delanteros correr más allá de los defensores apenas entra en juego el balón. Incluso si un jugador está más allá de los defensores cuando recibe el balón, de todas formas se considera habilitado si estaba detrás de los defensores cuando el balón entró en juego otra vez. Un árbitro puede penalizar a un jugador cuando está en posición adelantada solamente si interfiere con el juego o intenta obtener una ventaja por estar en posición adelantada. Un jugador...

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O impedimento ocorre apenas no campo de ataque da própria equipe. Compare a posição do jogador em relação à bola. Fique de olho nos dois defensores mais próximos ao gol da outra equipe. O impedimento deve ser observado apenas no momento que um companheiro tocar a bola. A infração será marcada apenas se o jogador impedido participar da jogada. Fique atento ao árbitro. Entenda a penalidade.


Un lechón de una tienda de mascotas o una granja podría parecer adorable, pero también podría tornarse en una pesadilla enfermiza y antisocial. Visita la instalación del criador y pídele ver a los padres del lechón potencial (el padre y la madre) de tal manera que puedas juzgar sus temperamentos y saber qué esperar con tu lechón. Los cerdos panzones vietnamitas tienden a ser buenas macotas caseras, mientras que los cerdos kunekune usualmente son buenas mascotas para tener al aire libre. Pero, sin importar la raza, evalúa si el cerdo (y, si es posible, sus padres) parece generalmente calmado y cómodo cerca de humanos. Los cerdos son muy sociales, así que necesitas ser capaz de pasar tiempo interactuando con ellos, o estarán malhumorados y antisociales. También necesitas ser capaz de reafirmarte como el líder, de lo contrario terminarás con un cerdo mimado, prepotente y posiblemente agresivo. Sin embargo, ser un líder no significa ser un tirano; sé firme y autoritario pero cariñoso.  Especialmente si no puedes pasar tiempo con tu cerdo regularmente, considera conseguir dos cerdos de tal manera que puedan hacerse compañía. Por ejemplo, los cerdos son más lentos que los perros en establecer vínculos con los humanos. Planea pasar varias horas al día durante las primeras semanas satisfaciendo sus necesidades y dándoles atención. Esto hará que estén más cómodos contigo y te definan como el proveedor y líder. La reputación de los cerdos por su inteligencia es bien merecida. Una vez que aprendan a hacer algo (levantar la alfombra, abrir la puerta de la valla, etc.), no lo olvidarán, así que necesitas mantenerte un paso por delante. También pueden ser muy furtivos, como un niño pequeño que tratará de manipularte para salirse con la suya.  Es importante mantener a los cerdos absortos y estimulados; de lo contrario, pueden ser destructores cuando están aburridos. Los cerdos a menudo disfrutan jugar con juguetes para bebés o para perros, o empujar pelotas de fútbol o incluso baldes vacíos. Esconder premios dentro de...

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Adote ou compre um porco de um criador conhecido. Dedique bastante tempo ao porco ou adote vários deles. Mantenha ocupados os porcos muito espertos e curiosos. Demonstre bastante carinho pelo porco. Caminhe com o porco como parte da rotina de exercícios dele. Dê os alimentos certos e água fresca constante. Não subestime o compromisso que você está assumindo.


Un librero que sobrepase la altura de una persona dividirá perfectamente la habitación y a la vez brindará un espacio decorativo de almacenamiento. Mucha gente usa un librero sin respaldo como divisor para permitir el paso de la luz a través de él. Las cortinas colgantes del techo pueden instalarse y quitarse fácilmente, por lo que son una buena opción si luego decidieras cambiar el color o estilo de tu divisor. Los paneles colgantes tienen beneficios similares y los puedes comprar en tamaños más pequeños si deseas que la habitación no quede completamente bloqueada. Podrías instalar tú mismo cortinas ligeras montadas en el techo, fijando un cable extra ligero a través del techo con tornillos de gancho. Quizá desees consultar con un encargado de mantenimiento experimentado para saber qué tornillos funcionan mejor con la pared y el techo. Estas instalaciones son hechas de materiales sólidos, generalmente de madera o vidrio semiopaco, y pueden bloquear el sonido y los olores de manera más eficaz que otras opciones. Sin embargo, aún podrás deslizarlos fuera del camino cuando desees abrir la habitación. Las puertas corredizas posiblemente son difíciles de instalar sin una abertura existente. Se recomienda contratar a un profesional, a menos que tengas experiencia en reformas del hogar. Una habitación grande no siempre necesita de barreras para sentir que está dividida. Coloca un sofá largo con respaldo bajo o sin respaldo a través del centro de la habitación para separarla en secciones y a la vez permitir que la gente hable a través de ellas. Esta es una perfecta solución si deseas recibir una gran cantidad de invitados sin tener esa sensación de vacío de una habitación lo suficientemente grande para albergar a todos. Del mismo modo, un mostrador de cocina o bar podrá dividir una habitación grande en una cocina y un comedor. Un separador de ambientes con paneles puede ser hecho de vidrio, tela, madera u otros materiales, y puede pintarse o decorarse en cualquier estilo. Un separador transparente permitirá el paso...

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Use uma estante alta para uma divisão funcional. Considere usar cortinas, ou painéis suspensos se planeja mudar a decoração regularmente. Tente usar portas ou painéis deslizantes para uma divisão mais sólida. Use móveis longos e baixos para dividir o cômodo sem bloquear a visão. Considere uma tela ou divisor de sala que se adeque ao seu estilo.