Use vários petiscos. Atraia a atenção do gato. Use um clicker. Faça sessões de treino curtas e frequentes. Repita os truques com o gato. Não use palavras-chave até que o gato tenha aprendido o truque. Ensine um truque por vez. Não puna o gato se ele não aprender.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتاج القطط إلى المكافأة باستمرار بأكلات تحبها حتى تتجاوب مع تعلّم الحيل. احتفظ بالكثير من حلوى القطط المفضلة لدى قطتك عند محاولة تدريبها، وامنحها من هذه المكافآت باستمرار خلال جلسات قصيرة لتعليمها. يمكنك كذلك تنويع المكافآت باستمرار للاحتفاظ باهتمام قطتك. من الأمثلة الجيدة المتاحة كمكافآت:  دجاج مقطع مكعبات قطع تونا أكلات مكافآت قطط جاهزة من المتجر كميات صغيرة من طعام جاف لن ترغب قطتك في تعلم الحيل إذا لم تكن في مزاج جيد، لذا ابدأ بإعطائها حلوى قطط حتى تسترعي اهتمامها. إذا لم تكن القطة مهتمة بتعلم حركة معينة، فلا تجبرها على اللعب - فقط كن صبورًا وحاول مرة أخرى لاحقًا. جهاز الطقطقة لتدريب الحيوانات الأليفة هو عبارة عن جهاز صغير يصدر صوت نقر؛ في كل مرة تفعل القطة شيئًا تريده (مثل الاستجابة أو الحركة المعنية)، أصدر صوت الطقطقة وأعطها مكافأة. التعزيز الصوتي والإيجابي (المكافأة) معًا يضبطان سلوك القطة على تكرار السلوك نفسه ثانيةً في المستقبل. يمكن العثور على أجهزة الطقطقة الخاصة بالتدريب في متاجر مستلزمات الحيوانات الأليفة. إذا لم تتمكن من العثور على واحد، يمكنك تجربة قلم من النوع الذي يصدر صوت نقر. تتعلم القطط من خلال التكرار، لذلك فإن جلسات التدريب المتكررة ستساعدها على إتقان الحيلة. حاول تكرار الحيل عدة مرات كل يوم. كذلك فإن الحفاظ على قصر فترات جلسات التدريب يساعد ألّا تفقد انتباهها وبالتالي يحافظ على رغبتها أن تستمر في المحاولة. عندما تنفذ قطتك حركة، قدم لها مكافأة. ثم حاول أن تجعل قطتك تكرر الحركة 5-10 مرات متتالية (مع إعطائها مكافأة في كل مرة منهم)، طالما ظلت مهتمة خلال ذلك، وسوف يشجع هذا التكرار السلوك لديها. على سبيل المثال، إذا كنت تريد من قطتك أن تجلس، فلا تستخدم كلمة "اجلسي" حتى يتم استخدامها لجعل القطة تجلس فعلًا، وهذا حتى تساعد القطة آنذاك على الربط بين هذه الكلمة بالتحديد والحركة المقصودة بها. التعزيز الإيجابي مثل المدح والمكافآت مقابل كل ما تتعلمه قطتك من خدع سيساعدها على إتقان السلوك، بينما إذا حاولت تعليمها أكثر من حيلة في المرة يمكن أن تجعلها ترتبك، تحديدًا لأنها قد لا تفهم ما هو السلوك الذي تكافئها عليه. انتظر حتى تتقن قطتك حيلة واحدة قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. تتعلم القطط بشكل أفضل عند منحها المكافآت والتعامل معها من خلال التعزيز الإيجابي، أما العقوبات فنتبجتها عكسية.  إن توبيخ أو...


Use xampus e condicionadores feitos para cabelos danificados. Diminua a frequência do xampu. Lave os fios com condicionador. Hidrate o cabelo quando ele estiver seco ou danificado. Fuja da toalha e use uma camiseta para secar os cachos.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عادًة ما يكون الشعر المجعد أكثر جفافًا من الشعر العادي، لذلك يكون أكثر عرضة للتلف. يُفضل أن تتعاملي مع شعرك بلطف أثناء عملية غسله بالشامبو إذا كان مجعدًا. اشتري الشامبوهات المصنوعة للشعر التالف، لأنها تحتوي على مكونات ألطف وأقل إرهاقًا لشعرك.  يمكنك استخدام ماركات الشامبو التي تباع في الصيدليات أو متاجر الأقسام. هناك شبه كبير بين مكونات مستحضرات تصفيف الصالونات مقارنًة بأنواع عديدة. إذا لم تتمكني من إيجاد شامبو للشعر الجاف أو التالف، تبيع بعض المتاجر أنواع شامبو مصممة خصيصًا للشعر المجعد. تشبه تركيبة هذه الأنواع من الشامبو تركيبة أغلب المنتجات التي تباع للشعر التالف. إذا كان شعرك مجعدًا، لا يجب أن تستخدمي الشامبو كل يوم. يمكن للشامبو أن يجفف شعرك ويجعله يبدو أكثر تطايرًا.  اغسلي شعرك بالشامبو ما لا يزيد عن مرتين أسبوعيًا. عند غسل شعرك بالشامبو، يجب أن تتوقعي وجود بعض العقد بعد ذلك. يميل الشعر المجعد إلى التشابك. اغسليه بلطف لتجنّب إلحاق الضرر بشعرك. يعني ذلك ترطيب شعرك بالبلسم أثناء الاستحمام دون إضافة الشامبو. يمكن أن يكون ذلك مفيدًا خاصًة للشعر المجعد، لأنه يحتاج إلى استعادة الترطيب بشكل أكبر من الشعر العادي.  اقرئي الملصق على المستحضرات قبل اختيار البلسم. يجب تجنّب المستحضرات التي تحتوي على مكونات لها أساس سيليكون، وهي المستحضرات التي تنتهي بـ-"ون". لأن تلك المستحضرات شديدة القسوة على الشعر. بعد غسل شعرك بالبلسم، تحسسيه. إذا كان ملمس شعرك يشبه الإسفنج أو شديد الطراوة، قد يعني ذلك أنك تفرطين في ترطيبه. يجب أن تستخدمي كمية شبيهة بحجم عملة معدنية.  إذا كنت تعانين من التهاب الجلد، قد يزيد الغسل بالبلسم من حال شعرك سوءًا. تحدثي مع طبيب جلدية قبل البدء في غسل شعرك بالمرطب. علاجات الترطيب العميق هامة لاستعادة الرطوبة المفقودة من الشعر المجعد. إذا كان شعرك متطايرًا وجافًا، رطبيه ترطيبًا عميقًا ولاحظي ما إذا كان ذلك مفيدًا.  ضعي البلسم على شعرك قبل الاستحمام. ضعي كاب الاستحمام على شعرك، مع الحرص على تغطية شعرك بالكامل. استحمي بالكاب في مكانه. تساعد الحرارة والبخار المتصاعد من الحمام على حبس رطوبة البلسم في شعرك. عند الانتهاء، اشطفي شعرك من البلسم وسرحيه كالمعتاد. قد لا يستجيب الشعر المجعد لتجفيفه بمنشفة بشكل جيد كما يمكن للمنشفة أن تضر بشعرك، مما يسبب التطاير. كبديل، استخدمي تي شيرت خفيف وربّتي به على شعرك بلطف...


Use ácido salicílico em casa ou com a ajuda de um profissional da saúde, caso precise de maior assistência. Experimente usar fita adesiva, outro “remédio” eficaz e que pode ser utilizado em casa. Exponha a verruga a temperaturas altas (hipotermia). Use dentes de alho. Utilize melaleuca.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قبل بدء العلاج بحمض الساليسليك يجب أن تستخدم مبرد الأظافر أو حجر الخفاف لإزالة الطبقة الخارجة للثآليل، لتقوم بإزالة خلايا الجلد الميتة (الجزء الصلب) . سوف تكتشف عندما تقوم بذلك أن الجلد الذي يكون تحت الطبقة الصلبة هو أكثر حساسية لذا لا تواصل إزالة الجلد أكثر من ذلك حتى لا تُؤذي نفسك. ضع القدم المصابة (أو القدمين إذا كان لديك ثآليل في كليهما) في الماء الدافئ لمدة تتراوح من 10 إلى 20 دقيقة قبل العلاج.  هذا سوف يخفف من صلابة الجلد ويعزز من فعالية العلاج، تأكد من أن تكون قدمك جافة تمامًا قبل وضع حمض الساليسيليك الذي سيوضع لأطول وقت ممكن. ضع حمض الساليسيليك على المنطقة المصابة من قدميك.  أفضل وقت للقيام بذلك هو قبل النوم كل ليلة؛ اتركها ليلة وضحاها وأزله في الصباح واستمر على ذلك كل ليلة حتى تختفي تلك الثآليل. ستأخذ من أسبوع إلى أسبوعين للاختفاء بعد التأكد من القضاء على فيروس الورم الحليمي البشري. لاحظ أن الأشخاص الذين يعانون من "الاعتلال العصبي" (من الحالات الطبية التي تتعلق بتلف الأعصاب) من الأفضل ألا يستخدموا حمض الساليسيليك لأنه يعمل على تخفيض الإحساس، وهذا سوف يُسبب أضرارًا للجلد للذين يعانون من الاعتلال العصبي دون أن يكونوا قادرين على ملاحظة ذلك. علاج آخر فعال ويمكن استخدامه في المنزل. لا يُفهم تمامًا لماذا يتم استخدام الشريط اللاصق لعلاج الثآليل ولكن أثبتت العديد من الدراسات العملية نجاحه في معالجة عدد كبير من الناس، لذلك هو بالتأكيد يستحق المحاولة!   يتوفر الشريط اللاصق الفضي في معظم مخازن التحسينات المنزلية، ويُعتبر هذا الشريط أفضل نوع لأنه يلتصق بأخمص القدم بشكل أفضل من غيره.   ضعه على باطن قدميك (قطعة كبيرة تكفي لتغطية الثآليل بالكامل) واتركه لمدة ستة أيام. إذا قمت بنزعه قبل ذلك استبدله بقطعة جديدة عاجلًا وليس آجلًا لأن الهدف هو الحفاظ على تغطية الثآليل لمدة ستة أيام. قم بإزالته ليوم واحد للسماح بالمنطقة للتنفس وبعد إزالته انقع قدميك لمدة تتراوح من 10 إلى 20 دقيقة في ماء دافئ لتليين الجلد واستخدم مبرد الأظافر أو حجر الخفاف لكشط الجلد الميت الذي على السطح.   لاحظ أن أعراض نجاح الشريط اللاصق لا تظهر إلا بعد أسبوعين من وضعه وفي كثير من الأحيان أربعة أسابيع من استخدامه، فإذا كنت لا تجد هذا مفيدًا لك من الأفضل تجربة خيارات أخرى.   كن على علم بأنه إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ضعف الدورة الدموية في الأطراف...


Use óculos de proteção durante certas atividades. Evite usar lentes de contato por muito tempo. Use lágrimas artificiais para manter os olhos lubrificados.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

للأسف إذا خدشت قرنيتك مرة فستصبح أكثر عرضة لحدوث ذلك مجددًا ولهذا من المهم اتخاذ احتياطات خاصة لحماية العينين من الأجسام الغريبة والصدمات. على سبيل المثال: أظهرت الدراسات أن النظارات الواقية يمكن أن تقلل احتمال إصابة العين بأكثر من 90%. من المواقف التي قد يجدر بك فيها أن ترتدي نظارة واقية (أو حتى نظارات عادية):  الألعاب الرياضية ككرة القدم والطائرة وكرة اليد وكرة السلة والتنس. التعامل مع الكيماويات والأدوات الكهربائية وأي شيء قد يتطاير ويصيب عينك. جز العشب وإزالة الحشائش الضارة. ركوب السيارات المفتوحة أو الدراجات النارية أو الهوائية. قد يؤدي وضع العدسات لمدد طويلة إلى جفاف سطح العين مما يسهل تأذي القرنية. عليك ألا ترتدي عدساتك فوق المدة التي أوصاك بها طبيب العيون. خطط ليومك بما لا يضطرك لارتداء العدسات لفترة طويلة. على سبيل المثال، إذا كنت تمارس الجري في الصباح وكنت تنوي ركوب الدراجة في المساء، فارتد النظارة طيلة ما بين هذين النشاطين حين تعمل على الكمبيوتر مثلًا. احرص باستمرار على أن تكون نظارتك في متناولك وأن تضعها كلما سمح الموقف. استعمل الدموع الاصطناعية حتى بعد أن يلتئم الخدش؛ فهذا يرطبها ويساعد كذلك على شطف الأجسام الغريبة كالرموش خارج العين قبل أن تجرح القرنية.


Use-a em momentos apropriados. Use água de colônia se ela faz com que se sinta bem, perfumado e confiante. Escolha colônias diferentes para ocasiões diversas.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الكولونيا ليست ضرورية في العمل ولكنها مقبولة أما في الأحداث الكبري كالزفاف أو الجنازة أو حفلة خارج المدينة فإنها تكون مطلوبة.  يجب أن تكون علي علم بتأثير زيوت الجسم علي الكولونيا فإذا كنت ذاهبا للتريض فلا تستخدم الكولونيا لأن امتزاجها برائحة الجسم قد يكون أسوأ من رائحة الجسم الطبيعية. بعض الناس لديهم حساسية من الكولونيا لذا يجب أن تحترز من تلك المشكلة المحتملة عند العمل في مكتب أو قضاء أوقات في مناطق مغلقة. ولا تستخدمها لأسباب ليس لها قيمة كأنها تشعرك بأنك رجل أو كأن أصدقاؤك يستخدموها.


Use-se de humor para se integrar no ambiente de trabalho. Aproxime-se dos colegas de trabalho com o humor. Tome cuidado com o humor profissional.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تذكّر أن التعامل بجدية شديدة وجعل نفسك مترفعًا عن المزاح والمشاركة في قول النكات قد يتسبب في إفساد علاقتك بزملائك. تم التوصل إلى أن حس الدعابة الجيد وأخلاق العمل القوية هي صفات هامة في القادة الناجحين.التصرف بطريقة مرحة في العمل تعزز سمعتك فيه. يمكن أن يستخدم حس الفكاهة كطريقة لترابط المجموعات عن طريق تبديد المواقف السلبية وخلق مشاعر إيجابية. يمكنك استخدام حس الفكاهة للفت النظر إلى الأشياء التي تشترك فيها مع زملائك أو مديرك في العمل..يساعدك ذلك على إنشاء الصداقات في محل العمل كما أنه يجعل محل العمل مكانًا مريحًا. يمكن أن يشكل حس الدعابة طريقة رائعة للفت نظر الآخرين إليك إذا كنت تحاول أن تتعاون مع شخص ما لأول مرة أو أن توجه النقد أو أن تدعم أفكارًا أو خططًا مثيرة للجدل دون أن تبدو مصطنعًا أو متسلطًا. يجب أن يكون سلوكك مضحكًا لا سلبيًا عدوانيًا أو مهينًا. يجب أن تتمكن أيضًا من لفت انتباه الآخرين والحصول عليه كاملًا لكن دون التصرف بطريقة مهينة. في محل العمل، تجنب أنواع الكوميديا "الهابطة" لأن جوانبها السلبية كثيرة. تتضمن المواضيع المهينة المظهر الخارجي أو الفشل أو المجموعات المضطهدة (كالنساء والأقليات) أو الإعاقات الجسدية أو الذهنية أو الإشارة إلى وظائف الجسم والجنس.


Utilize energias renováveis.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابحث عن وسيلة للحصول على الطاقة من الشركات التي تعتمد على الطاقة المتجددة، مثل: طاقة الرياح أو الطاقة الشمسية. العديد من الشركات التي توفر هذه الخدمات هي شركات صغيرة وناشئة، لذلك قد تبذل بعض الجهد للبحث عنهم. التحويل لهذا النوع من الطاقة قد يكون مكلفًا بعض الشيء، ولكنك سوف توفر الكثير من الأموال على المدى البعيد.


Utilize métodos antigos. Aproveite a nova tendência dos contornos. Use um creme iluminador misturado com a base para um efeito mais sutil.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كانت البشرة الشاحبة جدًا هي الصيحة في فرنسا أثناء فترة القرن الثامن عشر والتاسع عشر، لذا كانت النساء تفتح بشرتهن باستخدام مستحضرات التجميل. يمكننا التعلم من أخطائهن؛ عادًة ما كن يضعن دهانًا مصنوعًا من الرصاص! كبديل، جربي تلك البدائل الآمنة.  بدلًا من استخدام مكياج بنفس لون بشرة وجهك، اختاري درجة كريم أساس أفتح درجة من لون بشرتك الحقيقي. تذكري أن تستخدمي كونسيلر وبودرة تثبيت أفتح من درجة لون بشرتك بدرجة  واحدة. ادمجي المكياج على بشرتك في منطقة عظام الفك وعنقك حتى يتلاشى تدريجيًا بدلًا من ترك خط واضح يفصل بين بشرة وجهك الشاحبة وبشرة عنقك الأغمق (أو لنتيجة أفضل، ارتدي سترة بعنق عالي أو وشاحًا). يمكنك تجربة هذه النسخة من التكتيك دون إنفاق أموال طائلة على مستحضرات التجميل عن طريق شراء بودرة تثبيت بدرجة أفتح. ضعيها على كريم الأساس والكونسيلر المعتاد وإذا أعجبتك النتيجة، حاولي أن تشتري درجة كريم أساس وكونسيلر أفتح أيضًا. أصبحت أغلب ماركات مستحضرات التجميل الشهيرة مواكبة لتلك الصيحة والتي تعرف بالتفتيح أو الستروبينج وفقًا للتقنية المستخدمة. يمكنك استخدام تلك الصيحة لإعطاء إيحاء البشرة الفاتحة بشكل مؤقت. يتضمن الكونتور باستخدام المكياج وضع خطوط من اللون الأغمق على المناطق التي يجب أن تنبعج إلى الداخل، مثل المنطقة أسفل عظام الوجنتين وجانبي أنفك ووضع خطوط لونها فاتح على المناطق التي يجب أن تصبح بارزة وتلتقط الضوء مثل عظام الخط وعظمة الأنف أو الجبهة. ثم يجب أن تدمجي تلك الألوان معًا برفق حتى لا تتمكني من فصل الألوان عن بعضها البعض، لكن مع الحفاظ على التأثير المرئي الجميل الذي يبرز ملامح وجهك ويحددها.  تعلمي طرق الكنتور من هذا المقال المفيد من ويكي هاو لكن عند الذهاب لشراء المستحضرات، اشتري مستحضرات لونها أفتح قليلًا من المستحضرات التي عادًة ما تشترينها. ضعي المستحضرات باستخدام تقنيات الكونتورينج لكن مع كل خطوة، استخدمي درجة أو درجتين أفتح من الدرجات المعتادة. على سبيل المثال، عند البدء، ضعي كريم أساس على بشرتك بالكامل بدرجة أو درجتين أفتح من لون بشرتك الطبيعي. ثم، عند تحديد المناطق الداكنة، استخدمي لونًا يطابق درجة لون وجهك الطبيعي (بدلًا من استخدام درجة أغمق). يجب أن تكون المناطق الفاتحة أفتح درجة أو درجتين من اللون الذي بدأت به حتى تكون واضحة. يفضل البقاء في نفس عائلة اللون كباقي بشرتك. إذا كانت بشرتك باردة، اختاري...


Utilize músicas de fundo relaxantes. Ouça sons relaxantes ao dormir. Tente ouvir ruídos marrons ou rosas. Evite ruídos altos. Pesquise um pouco sobre a terapia musical.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بتغطية الضوضاء في أذنيك عن طريق تشغيل موسيقى خلفية أو أي أصوات أخرى. يمكنك استخدام اسطوانات أو شرائط "ضوضاء بيضاء" للمحيط أو هطول الأمطار أو موسيقى ناعمة للعمل على حجب وتغطية أصوات الأذن. يمكن استخدام الضوضاء البيضاء أو الأصوات المهدئة الأخرى للمساعدة على النوم أيضًا، ويمكن أن يكون هذا الأمر مهمًا حيث أن العديد من الأشخاص يعانون من صعوبة في النوم عند الإصابة بطنين الأذن. يمكن أن يصبح صوت الأذنين هو الصوت الوحيد الذي يمكن سماعه في الليل مما يصعّب الخلود إلى النوم، ويمكن أن تعمل موسيقى الخلفية على تقديم صوت هادئ لمساعدتك على النوم. "الضوضاء البنية" عبارة عن مجموعة من الأصوات المنتجة بشكل عشوائي ويتم إدراكها بشكل عام على أنها أصوات أعمق من الضوضاء البيضاء. تستخدم "الضوضاء الوردية" ترددات منخفضة يتم إدراكها أيضًا على أنها أصوات أعمق من الضوضاء البيضاء. يُنصح باستخدام الضوضاء الوردية أو البنية للمساعدة على النوم عادة. ابحث عن عينات للضوضاء الوردية والبنية على شبكة الإنترنت، واختر الضوضاء التي تناسبك. أحد المحفزات الشائعة لطنين الأذن هو وجود ضوضاء صاخبة. تجنّب هذه الضوضاء على قدر الإمكان. قد لا يتأثر بعض الأشخاص بالضوضاء المرتفعة، ولكنك ستعرف أن الضوضاء عامل محفّز في حالتك إن اختبرت زيادة سوء أو تفاقم طنين الأذن بعد سماع الضوضاء المرتفعة. أظهرت دراسة ألمانية تتضمّن العلاج بالموسيقى أن استخدام علاج الموسيقى في المراحل المبكرة من طنين الأذن قد يمنع تحول طنين الأذن إلى حالة مزمنة. يتضمّن هذا العلاج الاستماع للموسيقى المفضلة بالنسبة لك مع تغيير ترددها لتكون على نفس تردد طنين أذنيك.


Utilize o óleo de melaleuca. Utilize o óleo de jojoba. Utilize o óleo de zimbro. Aplique um gel de aloe vera Utilize o sal marinho.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

زيت شجرة الشاي يستخدم بشكل موضعي أحيانًا لمشاكل مثل حب الشباب، والجروح، والعدوات، وقرح الجلد.لعلاج حب الشباب الخاص بك، استخدم زيت شجرة الشاي المخفف بنسبة 5-15 في المائة. أضف 2-3 نقاط لكرة من القطنة وامسح بها حب الشباب. لا تتناول زيت شجرة الشاي عن طريق الفم أبدًا. يجب أن تتجنب تعريضه للهواء الطلق لمدة طويلة. قد يستهدف زيت شجرة الشاي المتأكسد الحساسية أكثر من زيت شجرة الشاي الطازج. ضع 5-6 نقاط من زيت الجوجوبا على كرة قطنية وامسح بها حب الشباب. زيت الجوجوبا مستخلص من بذرة شجرة الجوجوبا. هو يشبه الزيوت الطبيعية التي تفرزها بشرتك (الزهم)، لكنه لن يسد مسامك أو يسبب الزيوت الزائدة. سيبقي زيت الجوجوبا بشرتك مرطبة. عادًة لا يسبب التهيّج، لكن تحدث مع طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة. زيت العرعر هو مطهّر ومقلّص للمسام طبيعي. يمكنك استخدامه كغسول وجه أو كتونر لتنظيف المسام المسدودة ولعلاج حب الشباب، والتهاب الجلد، والاكزيما.ضع 1-2 نقطة من الزيت بكرة قطنية بعد غسل وجهك. تجنّب استخدام الكثير من زيت العرعر، وإلا قد يسبب تهيج البشرة وزيادة حالها سوءًا. ضع جل الصبار يوميًا بشكل حر على بشرتك. يمكنك أن تجده في أغلب الصيدليات. الصبّار هو نبات عصاري له خواص مضادة للبكتيريا فعّالة في علاج حب الشباب وتقليل الالتهاب. يمنع البكتيريا من إصابة جروح حب الشباب ويسرّع من عملية الشفاء. قد يعاني البعض من حساسيةضد الصبّار. إذا ظهر طفح جلدي، توقف عن استخدامه وتحدث مع طبيبك. ابحث عن لوشن أو مرطّب يحتوي على نسبة أقل من 1% من كلوريد الصوديوم. ضعه ما يصل إلى ست مرات يوميًا لمدة 5 دقائق في كل مرة. أوضحت الدراسات أن ملح البحر قد يكون له خواص مضادة للالتهاب، ومضادة للشيخوخة، وحامية ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكنك أيضًا استخدام ملح البحر كقناع للوجه لتقليل التوتر. ابحث عن ملح البحر أو منتجاته المتوافرة فى معظم الصيدليات و المتاجر.  الأشخاص أصحاب حب الشباب الخفيف إلى المعتدل بإمكانهم استخدام ملح البحر بأمان. الأشخاص أصحاب البشرة الجافة، أو الحساسة، أو حب الشباب المعتدل إلى الشديد يجب أن يتحدثوا مع طبيب الأمراض الجلدية قبل البدء في استخدام أي علاجات ملحية، لأنها قد تسبب الجفاف والتهيّج.


Utilize os pontos de pressão para aliviar a dor. Reconheça sua participação ativa no processo. Sinta a energia fluir pelo corpo. Restaure o equilíbrio no corpo através da reflexologia. Compreenda as evidências científicas que comprovam a eficácia da reflexologia.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

المعالجة الانعكاسية عبارة عن ضغط يُطبّق على نقاط معيّنة في اليد والقدم تتوافق مع نقاط محددة في الجسم، وهناك العديد من النظريات حول فائدة الضغط على هذه النقاط لتخفيف الألم وعدم الارتياح. يعتقد بعض الخبراء أن المعالجة الانعكاسية تزعزع انتقال إشارات الألم من المخ والجهاز العصبي المركزي. تسمح هذه التقنية أيضًا بتخفيف التوتّر عن الجسم مما قد يخفف الألم. لا تؤدي المعالجة الانعكاسية إلى "شفاء" الجسم، ولكن هذه التقنية العلاجية تساعد الجسم على إصلاح نفسه بنفسه. تنتقل الطاقة خلال الجسم ، ويمكن أن يساعد السلوك الإيجابي على تحسين حالتك أيضًا. وفقًا للمعالجة الانعكاسية، تجري الطاقة في الجسم خلال خطوط طول وهمية، وقد تتمكن من الشعور بهذه الحركة عند تفعيل نقاط الضغط. المعالجة الانعكاسية مفيدة لإعادة اتّساق الجسم من خلال الاسترخاء وتخفيف التوتّر، ويساعد ذلك على التخلّص من التوتر الزائد في الجسم الذي قد يؤدي إلى تفاقم الأمراض الجسدية. تشير العديد من الدراسات العلمية إلى التأثير الإيجابي للمعالجة الانعكاسية على الجسم، ولقد ظهرت المساهمة الإيجابية للمعالجة الانعكاسية على ما يلي:  تحسين الأعراض (كتحسين وظائف الكلى) استرخاء المرضى (كتخفيف القلق وخفض ضغط الدم) تخفيف الألم (مثل ألم خشونة المفاصل وألم حصوات الكلى) هناك أحد الدراسات التي أبلغ فيها ثلثي المرضى عن راحة هائلة من الصداع النصفي بعد الخضوع للمعالجة الانعكاسية لمدة 3 أشهر. توقفت نسبة 19% من المرضى عن تناول أدوية الصداع تمامًا بعد المعالجة الانعكاسية.  لقد ظهر أيضًا أن المعالجة الانعكاسية تقلل الأعراض المصاحبة لعلاجات السرطان والسكّري وأعراض ما بعد الجراحة والكثير من الحالات المرضية الأخرى.


Utilize recompensas em vez de punições. Experimente o contra condicionamento. Ensine comandos básicos Tenha paciência.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لأن الهدف هنا هو أن تعزز من السلوك الإيجابي وليس أن تستخدم العقاب كوسيلة للتدريب، لأن معظم الكلاب تفهم العلاقة بين المكافآت وبين سلوكهم بشكل أكثر وضوحًا من فهمهم للعلاقة بين أفعالهم وبين ما قد يتعرضوا له من عقاب.  لا تضرب الكلب أبدًا، وإذا بدر منه ما لا يعجبك، فاكتف بنهره بهدوء بعبارة من قبيل "كلا" أو "لا". ستكون تلك طريقة جيدة للتعامل مع الكلب إذا كانت لديه مخاوف محددة، وتهدف التهئية العكسية إلى تقريب الكلب شيئًا فشيئًا من الأشياء التي يخاف منها عن طريق خداعه باستخدام أشياء يحبها الكلب.  على سبيل المثال، إذا كان الكلب يخاف من الدراجات الهوائية، فيمكن أن تضع له قطعة طعام يحبها أو لعبته المفضلة بجوار الدراجة الهوائية، وبعد أن يلتقط الكلب الطعم، وبشكل تدريجي على مدار الأيام والأسابيع، يمكنك أن تقرب الطعام أو اللعبة من الدراجة أو الشيء الذي يخاف منه الكلب. قد يستغرق التمرين وقتًا إذا كنت قد تبنيت الكلب الذي تعرض لإساءة المعاملة من فترة قريبة، لكن تذكر أن الكلب سيريد أن يتبع أوامرك إذا وثق فيك بقدر كافي.  ابدأ بأمر "اجلس" و"تعالى"، فهذه الأوامر تعتبر حجر الأساس لما ستعلمه له لاحقًا من أوامر أخرى متنوعة. يستحق الكلب منك أن تمنحه الكثير من الصبر والوقت بعد ما تعرض له من أذى وصدمة، ومن الطبيعي أن تتوقع من الكلب بعض التقدم سلوكيًا في التدريب والمعاملة، لكن لا تكن توقعاتك غير واقعية، فلا يملك الكلب أي سبب ليثق فيك فورًا بعد أن مرّ بتلك التجربة السيئة مع الإنسان من قبل، فقط عليك أن تتحلى بالصبر وتعطيه من وقتك، وحاول أن تظهر له كل يوم أنك شخص مستحق لثقته.


Utilize um engrossador de cabelo. Use um aplique. Pense na possibilidade de um transplante.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تبيع محلات مستلزمات العناية بالجمال الكثير من الأمصال والمراهم والمنتجات الأخرى المصممة خصيصًا لمساعدة الشعر على النمو بكثافة. قرري أي المنتجات أنسب لحالتكِ.  استعيني بشامبو محفز للشعر بدلًا من الشامبو العادي لأنه يحتوي على مواد يقال أنها تحفز نمو الشعر. تطبق المنتجات مثل الروجين على الرأس على مدة عدة جلسات حتى بعد ظهور ونمو الشعر الجديد. قد يكون الأمر في غاية البساطة مثل الذهاب إلى صالون التجميل وشراء المزيد من الأشياء المكثفة لشعركِ. تعد وصلات الشعر والشعر المستعار خيارات فعالة وطبيعية لتكثيف شعركِ دون انتظار. تتضمن هذه العملية زرع بصيلات شعر فردية في مناطق الصلع جراحيًا. يعد زرع الشعر مكلفًا جدًا ولكنه فعالًا. ابحثي عن هذه الطريقة وتحدثي مع الطبيب عما إذا كانت تلك الطريقة مناسبة لكِ أم لا.


Utilize um termômetro (retal ou de boca) para verificar a temperatura corporal do indivíduo. Detecte os sintomas da hipotermia leve. Observe os sintomas da hipotermia moderada. Vá ao pronto-socorro se houver manifestação dos sintomas. Verifique a pele do bebê caso suspeite de hipotermia.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

درجة حرارة جسم المريض هي أحد الطرق الأكثر دقة في تحديد مدى خطورة حالته.  تتراوح درجة حرارة جسم المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم البسيط ما بين 32 إلى 35 درجة مئوية. تتراوح درجة حرارة جسم المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل ما بين 28 إلى 32 درجة مئوية. تكون درجة حرارة جسم المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم الشديد أقل من 28 درجة مئوية. في أغلب الأحيان يلاحظ المسؤول عن رعاية المريض أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم، لأن هذه الحالة قد تسبب صعوبة الحكم على الأمور والارتباك وتغيرات في سلوكيات المريض. قد لا يكون المُصاب واعيًا بأنه يعاني من انخفاض درجة حرارة الجسم وسيحتاج للفحص لتأكيد إصابته بهذه الحالة. تتضمن:  الارتعاش المستمر. الإعياء والطاقة المنخفضة. الجلد البارد أو الشاحب. فرط التنفس. يحدّث ذلك عندما يواجه المريض صعوبة في التنفس أو يعاني من التنفس السطحي أو المكتوم. قد يعاني المريض أيضًا من اللعثمة في الكلام وعدم القدرة على أداء المهام البسيطة، كحمل الأشياء أو التحرك في الغرفة. تتضمن هذه الأعراض:  الارتباك أو النعاس. الإعياء والطاقة المنخفضة. الجلد البارد أو الشاحب. فرط التنفس، والتنفس البطيء أو السطحي. غالبًا سيتوقف المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل عن الارتعاش كليًا وقد يعاني من التلعثم في الكلام أو سوء الحكم على الأمور. قد يحاول أن يخلع ملابسه على الرغم من شعوره بالبرد. هذه علامات تدهور حالته ويتطلب ذلك رعاية طبية فورية. حتى إذا كان المريض يعاني من انخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل، يجب أن تطلب مساعدة طبية له فورًا. قد يتحول انخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل إلى حالة أكثر خطورة إذا تُرك بدون علاج.  اصطحب المريض إلى المستشفى إذا كان فاقدًا للوعي ولديه نبض ضعيف. هذه أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم الشديد. قد يبدو المريض المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم الشديد ميتًا، لكن يجب الاتصال بخدمة الإسعاف فورًا لتحديد ما إذا كان يعاني من انخفاض درجة حرارة الجسم الشديد وما زال يمكن علاجه. هذه الحالة تشكّل خطرًا على الحياة. يمكن استخدام العلاج الطبي لإنعاش الأشخاص الذين يعانون من انخفاض درجة حرارة الجسم الحاد، على الرغم من أنه لا ينجح في كل مرة. قد يبدو الرضيع المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم أنه على ما يرام، لكن سيكون جلده باردًا وسيكون هادئًا على غير المعتاد، كما أنه سيرفض الأكل. إذا كنت تشك أن رضيعك يعاني من انخفاض درجة...


Utilize uma pomada sem prescrição médica. Use vaselina pura. Use uma pomada de secagem. Use protetor solar. Tente um lápis hemostático. Tente usar colírio.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن أن تساعد تغطية القرح وعدم تعريضها للشمس والمحسّسات الأخرى على التخلّص منها بشكل أسرع. هناك مراهم مثل Orajel و Carmex مخصّصة لحماية القرح والمساعدة على استشفائها. للحصول على أفضل النتائج، استخدم المرهم بشكل متكرّر (حوالي 5 مرات كل يوم) حتى لا تمتلك القرح والأماكن الموجودة حولها وقتًا للجفاف. يوفّر الفازلين سطحًا واقيًا لقرح الزكام يضمن عدم تعرّضها لمسببات الحساسية . للحصول على أفضل النتائج، استخدم المرهم بشكل متكرّر (حوالي 5 مرات كل يوم)، حتى لا تمتلك القرح والأماكن الموجودة حولها وقتًا للجفاف. يؤدّي استخدام مستحضر مجفّف لقرحة الزكام، مثل الكحول المحمر (70%) أو Blistex، إلى استشفاء قرحة الزكام بشكل أسرع. استخدم كحول الفرك عن طريق صب كمية صغيرة على قطعة قطنية واستخدامها للتربيت على قرح الزكام. أشعة الشمس قاسية على بشرة أي شخص، وتسيي أشعة الشمس الأضرار للأشخاص المعرّضين لقرح الزكام على وجه الخصوص. قم بحماية بشرتك عن طريق استخدام واقي الشمس طوال أوقات العام وليس خلال الصيف فقط. استخدم ملمّع شفاه بمعدّل وقاية من الشمس لحماية شفتيك أيضًا. استخدم واقي جلد يحتوي على أكسيد الزنك لحماية أماكن قرح الزكام. يتكوّن القلم المطهّر من مواد معدنية قابضة تمنع نزيف الشقوق والجروح (كتلك الحادثة بسبب الحلاقة). تساعد هذه المستحضرات على تقليل الاحمرار وظهور قرح الزكام أيضًا. بلّل طرف القلم المطهّر واضغط به برفق على منطقة قرح الزكام. كرّر ذلك عدة مرات كل يوم في أماكن تواجد القرح. يمكن استخدام قطرات العين المعدّة لتقليل احمرارها، مثل Visine، لتقليل احمرار قرح الزكام أيضًا. ضع قطرة أو قطرتين على أماكن القرح.


Utilize vinagre de cidra de maçã. Experimente passar extrato de alho na verruga. Experimente o óleo de tuia. Experimente o óleo de melaleuca.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعد هذا الخل من العلاجات المنزلية القديمة المستخدمة لإزالة كل أنواع البقع والثآليل الجلدية، حيث يحتوي على حمض الستريك ونسبة مرتفعة من حمض الأسيتيك أيضًا الذي يعمل كمضاد للفيروسات، حيث يقتل فيروس الورم الحليمي البشري وغيره من الفيروسات، ومع ذلك يمكن لتلك الأحماض أن تسبب تهيج الجلد السليم، لذا احذر عند وضعه على ثؤلول اليد. جرب نقع قطعة قطن أو مسحة في الخل ثم ضعه مباشرةً على الثؤلول ثم قم بتغطيته بضمادة ليلًا، وبعد مرور أسبوع تقريبًا من العلاج اليومي يصبح لون الثؤلول داكنًا ثم يختفي، وبعدها ينمو الجلد مكانه مجددًا.   قد يسبب خل التفاح شعورًا حارقًا بسيطًا أو تورمًا جلديًا حول الثؤلول في البداية، ولكن كل ذلك يزول تلقائيًا في العادة. من العيوب المحتملة لخل التفاح أيضًا رائحته السيئة لمعظم الناس. يتكون الخل الأبيض من حمض الأسيتيك أيضًا ولكنه لا يحدث نفس تأثير خل التفاح على الثآليل. يعد الثوم من العلاجات المنزلية القديمة المستخدمة لعدة حالات، فهو يحتوي على مركب يسمى الأليسين الذي يشكل مضادًا قويًا للميكروبات يمكنه قتل عدة أنواع من الكائنات الحية الدقيقة بما فيها فيروس الورم الحليمي البشري، وقد أظهرت دراسة في 2005 أن خلاصة الثوم تعالج الثآليل كليًا بعد عدة أسابيع ولا تظهر مجددًا في خلال الشهور العديدة التالية،ويمكن وضع الثوم النيء أو المطحون أو الخلاصات المتوفرة بالمتاجر مباشرةً على الثؤلول بيدك عدة مرات يوميًا لمدة 1-2 أسبوع، وما أن تضعه قم بتغطيته بضمادة لعدة ساعات حتى ميعاد وضع الثوم مجددًا، وللحصول على أفضل النتائج ضعه قبل نومك حتى يتم امتصاص الأليسين بعمق في الثؤلول.   قد يسبب الثوم شعورًا حارقًا خفيفًا أو تورمًا بالجلد المحيط بالثؤلول تمامًا كخل التفاح، وبالمثل تختفي كل تلك الأعراض تلقائيًا، ولا تنسى أيضًا الرائحة النفاذة الكريهة للثوم. من البدائل الأقل الفعالية لذلك كبسولات الثوم المكررة التي يتم تعاطيها عن طريق الفم، وذلك لمهاجمة فيروس الورم الحليمي البشري بمجرى الدم. يتم صنع زيت العفص من أوراق وجذور شجرة العفص المطوي، كما يعد علاجًا أيورفيديًا شائعًا للعديد من الحالات لقوته كمضاد للفيروسات، حيث يحتوي على مركبات تحفز جهاز المناعة لقتل الفيروسات كفيروس الورم الحليمي البشري، وبالتالي يعد خيارًا جيدًا أيضًا لكل أنواع الثآليل، ويتم استخدامه بوضعه مباشرةً على ثؤلول اليد ثم تركه يمتص لمدة 5 دقائق ثم التغطية بضمادة....


Utilize vinho branco.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعتبر النبيذ الأحمر من أسوأ الأشياء التي قد تنسكب على الثياب البيضاء لكن -وياللمفاجأة- أن سكب المزيد من النبيذ على نفسك يعتبر علاجًا جيدًا لهذا الأمر. خذي القليل من النبيذ الأبيض هذه المرة واسكبيه بحرص على البقعة وسيعمل على إزالة النبيذ الأحمر.  ربتي على أطراف البقعة برفق ببعض مناشف المطبخ لمنع انتشار البقعة.  لن يخفي هذا البقع لكنه قد يفيد في التخلص منها عند غسلها بطريقة عادية بعد ذلك.


Vacine-se contra a gripe todos os anos. Lave suas mãos frequentemente. Diminua a sua exposição mantendo-se longe de multidões. Melhore o seu sistema imunológico com uma dieta saudável. Controle o seu stress. Tente usar remédios fitoterápicos. Evite fumar ou se expor à fumaça.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذا اللقاح يعزز من قدرة جهازك المناعي على مكافحة سلالات فيروسات الإنفلونزا التي يُتوقع لها الانتشار في العام التالي.  هذا اللقاح لن يضمن تجنب الإصابة بالإنفلونزا تمامًا، لكنه سيحد بشكل كبير من تكرار الإصابة. يمكنك تلقي اللقاح بالحقن أو عن طريق الأنف سيحميك ذلك من العدوى الفيروسية التي قد تحدث عند تلامس الأيدي مع الأسطح الملوثة. منظفات الأيدي التي تحتوي على الكحول فعالة كذلك. إذا كنت في مكان ضيق مع الكثير من الناس، فاحتمالات وجود شخص مصاب وناقل للعدوى تزداد. هذه الأماكن تتضمن:  المدارس المكاتب وسائل النقل العام قاعات الاجتماعات الغذاء السليم يمد المناعة بما تحتاجه لمحاربة العدوى.  تناول ما يكفي من الفيتامينات بأكل الخضروات والفواكه. من المصادر الممتازة للفيتامينات التفاح والبرتقال والموز والعنب والبروكلي والبازلاء والفاصوليا والسبانخ والقنبيط والقرع والهليون (الأسبارجس). تناول ما يكفي من الألياف، الموجودة في الحبوب مثل الشعير والشوفان والقمح الكامل وخبر القمح الكامل. تناول ما يكفي من البروتين الموجود في اللحوم الحمراء والدواجن والسمك والبيض والبقول. وتجنب اللحوم التي تحتوي نسبة عالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة. فهي تحتوي نسبًا عالية من السكر والملح والدهون، وهذه الأطعمة تمد جسمك بالكثير من السعرات دون أن تمده بما يحتاج من المواد الغذائية المفيدة. الضغط يؤثر بشدة على المناعة ويجعلك عرضة للعدوى. يمكنك التخلص من الضغط بما يلي:  ممارسة التمارين. حاول المواظبة على ممارسة التمارين خمس مرات أسبوعيًا. سيساعد ذلك جسمك على إفراز الإندورفينات والاسترخاء. النوم لفترات كافية. يحتاج معظم البالغين إلى 8 ساعات من النوم في الليل، وقد يحتاج البعض إلى 9 أو 10 ساعات. ممارسة التأمل ممارسة اليوجا التدليك التمتع بعلاقات اجتماعية مقربة سيقدم لك الدعم النفسي الذي تحتاجه، وسيقلل من شعورك بالوحدة. فعالية هذه العلاجات الطبيعية محل للنقاش والجدل. بعض الدراسات تؤكد فعاليتها والبعض الآخر يؤكد العكس. وهذه - على كل حال - بعض العلاجات الطبيعية الأكثر شيوعًا:  تناول فيتامين "سي" في بداية الشعور بالأعراض قد يقلل من فترة الإصابة. نبات القنفذية قد يساعد في تقوية المناعة. وهو متاح في صور عديدة كالأقراص والأشربة وأكياس الشاي. استشر طبيبك بشأنه إذا كنت ملتزمًا بأدوية أخرى. قد يساعد الزنك إذا تم تناوله فور ظهور الأعراض. لا تستخدم - مع...


Valorize-se e respeite-se. Preste atenção aos seus valores. Aceite-se. Cuide-se. Não permita que a tratem mal.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيقدر الآخرون قيمتك إذا ما عرفتي قيمة نفسك أولًا.  ذكري نفسك بأنك شخص قيم ويستحق الأفضل كلما شعرتي بالتقليل من قدرك. أنتِ شخص وليس مجرد أداة. أنتِ أكثر من مجرد جسد أو شيء جميل يُنظَر إليه، وتمتلكين تفكير جميل يمكنك مشاركته مع الآخرين. احترمي نفسك باتخاذ قرارات مسئولة تفيدك وتفيد الآخرين دون إحداث أضرار. احترمي نفسك بمعاملة جسدكِ جيدًا. تتضمن طرق معاملة نفسك بطريقة جيدة الآتي: الأكل الصحي والحصول على نومٍ جيد والتمرن والاسترخاء والانضمام إلى نشاطات إبداعية آمنة. اعرفي ما تؤمنين به حقًا وتمسكي بتلك القيم. قد تتضمن تلك القيم أشياء مثل: الحرية والتمكين والمساواة والاحترام والعدالة والعائلة والحب والاستقرار. يساعدك الالتزام بقيمك على اتخاذ قرارات أفضل وأخذك بجدية من قِبل الناس.  اصنعي قائمة بكل شيء تهتمين به إذا لم تعرفي قيمك بالفعل. تعد هذه الأشياء جزء من منظومتك الأخلاقية، لذا أضيفي للقائمة أفكار جديدة كلما ظهرت. انتبهي لقيمك الشخصية إذا لم يحترمك الآخرون. ذكري نفسك بالأشياء المهمة وتصرفي طبقًا لقيمك. كمثال: إذا عاملك شخص بطريقة سيئة وشعرتِ بالحاجة للصراخ به، عليك حينها تذكير نفسك بقيمة الاحترام وأن الصراخ لن يظهر احترامك. تجنبي النشاطات المغايرة لمنظومة أخلاقك (مثل السرقة وعدم احترام الآخرين أو معاملة نفسك بطريقة سيئة). يعد شعور المرء بعدم الرضا عن نفسه رغم صفاته الإيجابية الكثيرة واقعًا محزنًا ولكنك ستكونين قادرة على جعل الآخرين يتقبلونك إذا ما تقبلتِ نفسكِ وأحببتها أولًا. دائمًا ما يبدأ الأمر بكِ "أنتِ".  ركزي على نقاط قوتك في الأساسيات اليومية. يمكنك عمل قائمة بهم في دفتر يوميات أو ملف كتابي ويمكنك ذكر أشياء مثل: طموحة ومحبة ومهتمة وودودة ورياضية. هل ترين مدى تطابق تلك الصفات مع قيمك؟ إنهم متصلون جدًا. اعرفي عيوبكِ وتعلمي تقبلهم. تصنع العيوب شخصيتك الفريدة وقد يحبك الناس لتلك العيوب أيضًا. يمكنك أيضًا تقدير تلك العيوب ورؤيتها كمميزات تجعلكِ شخصًا مميزًا ومثيرًا. تجنبي مقارنة نفسكِ بالآخرين لأن هذا قد يجعلك تشعرين بعدم الأهلية.  استخدمي ذهنكِ لزيادة تقبلك لنفسك. ابدأي بالجلوس في وضع مريح ثم ركزي على نقدكِ لنفسك مثل قولك: "أنا سمينة وقبيحة". فكري في ذلك دون أحكام مسبقة ثم تدربي على تقبل الأحكام عن طريق قول "أنا لست مثالية ويمكنني تقبل نفسي بدون أحكام." لاحظي أية أفكار إضافية دون إصدار أحكام (سواء كانت جيدة أم...


Veja como a maconha afeta você. Seja honesto consigo mesmo. Descubra o que o motiva. Entenda que essa decisão é final. Não culpe nada, nem ninguém. Conheça os efeitos colaterais.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

مدخنو الماريجوانا عادةً ما يكونون فاقدي النشاط ويشعرون في أغلب الوقت بكسل، كما يفتقدون الرغبة في المشاركة في أي أنشطة اجتماعية وخصوصًا مع غير المدخنين، وتتسبب كذلك بضرر في أعضاء الجسم الداخلية مثل القلب والرئة. ولهذه الأسباب بالتحديد فإن أعداد الأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن تدخين الماريجوانا في تزايد مستمر، فكيف يؤثر ذلك فيك؟   إدمان الماريجوانا لا يؤثر بالسلب فقط على صحتك، بل يجعل الشخص أيضًا عرضة للأمراض النفسية مثل القلق والاكتئاب وانفصام الشخصية. تعاطي الماريجوانا يحفز الجسم على إفراز مادة  السيروتونين، وهي تعتبر مادة تعطي إحساسًا بالسعادة. ولكن لسوء الحظ فإن تعاطي الماريجوانا باستمرار، يقلل من إفراز هذه المادة ويقل إحساس السعادة وبالتالي تضطر لتعاطي المزيد. عليك أن تجد بعض الوقت، كعدة ساعات أو حتى يومًا كاملًا والجلوس في مكان هادئ بمفردك. قم بإغلاق الهاتف الخاص بك حتى لا تتشتت وقم بالتفكير في الفائدة من تعاطي الماريجوانا. من بعض الأسئلة المهمة التي يجب أن تسألها لنفسك:  متى كانت أول مرة تعاطيت الماريجوانا ولماذا فعلت ذلك؟ منذ متى تتعاطى الماريجوانا وكم مرة تتعاطاها؟ كيف تشعر قبل وبعد تعاطيها ؟ (حاول أن تفكر هل تتعاطى الماريجوانا لتسهيل الأفكار السلبية أم تتفادى مواجهة المشكلات عن طريقها.) هل حدث مرة أن قمت بترك واجباتك بسبب التدخين؟ (تجاه نفسك أو عائلتك أو الأصدقاء) هل هناك بعض الأنشطة التي تود القيام بها أو المشاركة فيها ولكنك لا تشعر بالحماس لفعل ذلك؟ كلما اقتربت من اكتشاف الحافز الذي يشجعك على التوقف، كلما ساعدك ذلك. فحينما تتأكد من الأسباب التي تجعلك تدخن من البداية، ستفهم الحافز الذي سيشجعك على التوقف، وقد يكون هذا الحافز مثلًا دخولك إلى الجامعة أو الاهتمام بعائلتك بصورة أفضل عن طريق إتقان رياضة ما. إذا أردت التوقف عن تدخين الماريجوانا، فيجب أن تكون الحوافز حاسمة ومصيرية. وكلما كانت أقوى كلما زادت فرصتك في التوقف. أغلب مدمني الماريجوانا يفكرون في قرار التوقف في كل مرة يدخنون فيها، ويقومون بأخذ عهد على أنفسهم بعدم فعل ذلك مرة أخرى، ولكن ينتهي بهم الحال بالعودة إليها مرة أخرى. عليك التفكير أن هذا القرار نهائي، وتعتبر معرفة أنك تعاني من مشكلة ما هي أولى خطوات العلاج. في هذه الحالة الاقتناع بوجود مشكلة ما لا يكفي، يجب عليك أيضًا فهم أن تعاطي الماريجوانا هو مشكلة حقيقة وأن الأمر ليس تسلية، ويجب حل...


Veja qual o comprimento desejado e faça uma marca 1,5 cm abaixo dele. Use giz de alfaiate ou caneta fantasma para desenhar uma linha em toda a camiseta, usando a marca como guia. Desenhe outra linha 1,5 cm abaixo dela e corte ao longo dessa segunda linha. Dobre a borda inferior da camisa para cima, usando a primeira linha traçada como guia. Passe a bainha com o ferro. Dobre a bainha para cima em mais 1,5 cm e passe com o ferro. Prenda com alfinetes e costure o mais perto da borda superior da bainha possível usando um ponto corrido. Corte fora o excesso de linha.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ارتدي القميص أولًا إذا احتجت لذلك. يجب أن تزيدي طول القميص لأنه سيطوى مرتين لإخفاء الحواف الخشنة ومنع التنسل. قد تنجح هذه الطريقة مع القمصان الأخرى دون أزرار والمصنوعة من مادة منسوجة كالتونيكات والبلوزات الواسعة القصيرة. افردي القميص على سطح مستو بحيث تكون الجهة الداخلية أمامك. ارسمي خطًا بامتداد حافة للقميص. استخدمي مسطرة للقياس من الحافة السفلية إلى الخط المرسوم فهذا سيضمن أن يكون الأخير على مسافة ثابتة من الحافة. تتسم معظم القمصان ذات الأزرار بالحاشية المنحنية لذا يجب أن يتقوس الخط أيضًا. ارسمي خطًا مستقيمًا بامتداد أسفل القميص إذا أردت أن تستقيم حافته السفلية. حاذه مع أقصر أجزاء القميص والذي عادة ما يكون عند الدرز الجانبية. ستحصلين على قميص أقصر حين تنتهين مع وجود خط مرسوم بامتداد الحافة السفلية كاملة. عليك طي الحاشية بمقدار 1,27 سم بحيث يصبح الخط الأول المرسوم داخل الحاشية بامتداد الثنية تمامًا. احرصي على استخدام إعدادات الحرارة المناسبة للخامة التي تعملين عليها. سيمنحك هذا حاشية نظيفة وأكثر أناقة وستختفي الحواف الخشنة الآن داخل الحاشية. تتمثل إحدى الطرق السهلة لفعل هذا في محاذاة حافة قدم ماكينة الحياكة مع حافة القميص السفلية. انزعي الدبابيس مع الحياكة واحرصي على استخدام خيط بلون يطابق القماش.  تذكري أن تحيكي جيئة وذهابًا على بداية الخياطة ونهايتها. ابدئي الحياكة من إحدى الدرز الجانبية إذا لم يكن القميص بأزرار فهذا سيخفي بداية الخياطة ونهايتها بصورة أفضل. سيصبح القميص جاهزًا لارتدائه الآن.


Veja quando é uma boa hora para conversar. Prepare-se para passar um pouco de vergonha. Pense no seu objetivo com a conversa.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تريد التحدث عن شيء يبدو غير مريح، فمن المهم أن تجد الوقت والمكان المناسبين. التحدث عندما تكون والدتك مشغولة أو متوترة سيجعل الموقف غير المريح أكثر ثقلًا.  اختر وقتًا دون قيود زمنية. إذا كنت تخبر والدتك بشيء خاص أو محرج، فأنت تريد أن تتأكد من أن كليكما يستطيع التحدث عن المشكلة طالما كان ذلك ضروريًا. يجب عليك أيضًا اختيار وقت لا تشعر فيه أنت وأمك بالتوتر. أنت لا تريد التحدث إليها حول شيء محرج أو غريب عندما تكون في مزاج سيئ بالأساس. إذا كان كلاكما يميل إلى قضاء وقت استراحة يوم السبت، فقد يكون هذا وقتًا مناسبًا للتحدث حيث تسترخيان معًا. إذا كنت تتحدث عن أمر خاص مع أحد الوالدين، فمن المحتمل أن يكون هناك بعض الحرج. هذا أمر طبيعي. سيكون من الأسهل الخوض في المشكلة مباشرة إذا كنت تتوقع أن تشعر بالحرج.  لا تحاول اقناع نفسك بالعدول عن الشعور بالحرج أو الإحراج. هذا من المرجح أن يجعلك تركز على تلك المشاعر أكثر. بدلًا من ذلك، اقبل شعورك بالحرج لكن ذكِّر نفسك لماذا تريد التحدث عن المشاكل. على سبيل المثال: قد ترغب في التحدث إلى أمك عن شيء مثل الجنس أو المواعدة! في حين أن إثارة الموضوع أمر صعب، يمكن لأمك أن تقدم لك نصيحة قيمة حول هذا الموضوع لأنها أكبر سنًا وأكثر خبرة. يجب ألَّا تدخل في المحادثة بدون فكرة عما تريده. إذا كنت تخبر والدتك بشيء خاص، فأنت تفعل ذلك لسبب ما. فكر في سبب رغبتك في التحدث مع والدتك، فمعرفة ما تريد قد يساعدك أيضًا على توجيه المحادثة بشكل أفضل.  قد ترغب فقط في أن تستمع لك أمك. إذا كنت تواجه مشكلة شخصية محرجة، فقد ترغب فقط في التنفيس لشخص ما. إذا كان ذلك هو الحال، فيمكنك إخبار والدتك أنك لا تريد المشورة أو التوجيه. مع ذلك، قد تحتاج المشورة بشأن شيء ما. فكر فيما إذا كان رأي أمك مفيدًا أم لا؛ إذا كنت تريد المشورة، يمكنك أن تطلب ذلك مباشرة. على سبيل المثال: "أمي، أحتاج أن أسألك عن نصيحة بشأن شيء ما".


Veja se a porta tem uma fechadura de segurança, peça feita de metal e que tem formato circular. Tranque a fechadura de segurança pelo lado de fora. Tranque a fechadura de segurança do lado de dentro. Se a porta não tiver uma fechadura de segurança, considere instalar uma.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

المزلاج هو قطعة دائرية من المعدن، في أي مكان من بضعة بوصات إلى بضعة أقدام فوق المقبض مباشرةً. يعمل المزلاج مثل مقبض الباب تمامًا، لكنه يحتاج لمفتاح مختلف وترباسُه أثقل بكثير. في الجانب الخارجي من الباب، يظهر المزلاج المنفصل كأي ثقب مفتاح. في الجانب الداخلي من الباب، يحتوي المزلاج المنفصل على مفتاح ثقيل قابل للتدوير. يمنع المزلاج المنفصل المُغلق الباب من الفتح حتى لو تم تدوير مقبض الباب. إذا لم يكن بابك به مزلاج منفصل، لا تقلق. المزلاج المنفصل ليس من خصائص الأمان الأساسية، لكنه يجعل بابك صعب الاختراق. إذا كان لديك مفتاحًا للمزلاج المنفصل، استخدمه. هذا المفتاح يجب أن يكون مختلفًا عن المفتاح المطابق لمقبض الباب. أغلق الباب وقِف بالخارج. أدخِل المفتاح في ثقب المزلاج المنفصل وأدِرهُ باتجاه عقارب الساعة لأقصى حدٍ له. إذا أدرت المفتاح لبُعدٍ كافٍ، سيُغلَق الباب.  لإخراج المفتاح، أدِرهُ عكس اتجاه عقارب الساعة للوضع الذي أدخلته عليه، وليس أبعد من ذلك! اسحب المفتاح خارج الثقب. حاول إدارة المقبض ودفع الباب لفتحه. إذا لم يتحرك الباب، فقد أغلقتَ المزلاج المنفصل بنجاح. لفتح المزلاج المنفصل، ببساطة أدِر المفتاح عكس اتجاه عقارب الساعة لأقصى حدٍ له، تمامًا كما تفعل مع مقبض الباب. لست بحاجة إلى مفتاح لتغلق المزلاج المنفصل من الداخل. حدد مكان المفتاح القابل للدوران في الجانب الداخلي من الباب. أدِر المفتاح باتجاه عقارب الساعة لأقصى حدٍ له. سيُدخِل هذا المزلاج المنفصل في مكانه. لفتح المزلاج المنفصل، ببساطة أدِر المفتاح عكس اتجاه عقارب الساعة لأقصى حدٍ له. سيُعيد هذا المزلاج الثقيل إلى مكانه بالباب. ستكون هذه طريقة جيدة لإغلاق منزلك خاصةً إذا كنت مهتمًا بالأمان بشكل خاص؛ قيِِّم مدى حاجتك للخصوصية. يجعل المزلاج المنفصل بابك صعب الاختراق، لكن يعني هذا وجود مفتاح آخر لتحافظ عليه. فكَر في إحضار صانع أقفال لتركيب مزلاج منفصل. قد تكون هذه العملية صعبة خاصةً إذا لم تكن معتادًا على التعامل مع الأقفال أو الأعمال الخشبية، وبالتأكيد لن ترغب في التسبب بتخريب باب منزلك!


Veja se a rede está ativa. Compre um cabo Ethernet se não tiver um. Encontre uma entrada Ethernet livre no roteador ou no modem. Encontre a entrada Ethernet no computador. Conecte o computador ou roteador ao modem. Espere o computador se conectar à internet.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن يكون المودم متصلًا بخرج الإنترنت (منفذ الكابل مثلًا) وأن يكون موجه الشكبة متصلًا بالمودم وأن يكون الجهازان قيد التشغيل لتتمكن من الاتصال بشبكة الإنترنت.  تتضمن بعض أجهزة المودم موجه شبكة مضمن. إن لم ترغب في إتاحة الإنترنت للأجهزة اللاسلكية وغيرك من المستخدمين في شبكتك، يمكنك الاستغناء عن استخدام موجه الشبكة وتوصيل جهاز الكمبيوتر بالمودم مباشرة. تستخدم كابلات إيثيرنت لتوصيل الأجهزة (مثل: جهاز الكمبيوتر أو موجه الشبكة) بمودم أو موجه شبكة آخر، ويمكنك شراء كابلات إيثيرنت من معظم متاجر الإلكترونيات أو عبر المتاجر الإلكترونية على شبكة الإنترنت.  تأكد أن كابل إيثيرنت الذي اشتريته طويل بما فيه الكفاية ليصل بين المودم أو موجه الشبكة وجهاز الكمبيوتر، إن لم يكن بالإمكان تحريك جهاز الكمبيوتر. يجب ألا يتعدى طول كابل إيثيرنت 100 متر، وطول 90 متر هو أقصى طول يقدم الكفاءة المطلوبة بشكل متعارف عليه. منافذ إيثيرنت مربعة الشكل وتوجد في الجهة الخلفية من موجه الشبكة أو المودم، كما يحمل المنفذ الذي يمكن استخدامه عادة كلمة "إنترنت" أو "إيثيرنت"، وقد يحتوي موجه الشبكة على عدة منافذ متاحة.  يتوفر أجهزة المودم منفذ "إنترنت" واحد عادة يستخدم لتوصيل موجه الشبكة بالمودم. افصل موجه الشكبة عن المودم قبل المتابعة إن كنت توصل جهاز الكمبيوتر بالمودم مباشرة أو إن كنت توصله بشبكة تستخدم موجه شبكة منفصل. ابحث عن منفذ الشبكة السلكية في جهاز الكمبيوتر، علمًا بأن منافذ إيثرنت تكون في الجهة الجانبية من أجهزة الكمبيوتر المحمول عادة أو في الجهة الخلفية من أجهزة الكمبيوتر الشخصية. ستحتاج لشراء محوّل يو إس بي إلى إيثيرنت إن لم يكن جهاز الكمبيوتر يحتوي على منفذ إيثيرنت. وصّل أحد طرفي كابل إيثيرنت بمنفذ متاح في موجه الشبكة أو المودم ثم وصّل الطرف الآخر من الكابل بمنفذ إيثرنت على جهاز الكمبيوتر.  أطراف كابل إيثيرنت تبادلية، ويعني ذلك إمكانية توصيل أي طرف في أي منفذ بالجهازين. وصّل طرف يو إس بي من محوّل يو إس بي إلى إيثيرنت قبل توصيل الكمبيوتر بموجه الشبكة أو المودم إن لم يكن جهازك يحتوي على منفذ إيثيرنت. سيتصل جهاز الكمبيوتر بالشبكة بمجرد اكتشاف اتصال إيثيرنت، ويفترض أن ترى أيقونة الشبكة التي تكون على شكل شاشة جهاز كمبيوتر في الجهة اليمنى من شريط المهام في المكان الذي كانت تتواجد فيه أيقونة الشبكة اللاسلكية. يمكنك بعد ذلك الاستمتاع باستخدام الإنترنت...


Veja se ele faz alguns favores para você. Veja se ele está criando desculpas para ficar perto de você. Veja se ele faz coisas meio chocantes na sua frente. Repare se ele flerta com você. Veja se ele fica com ciúme quando você está com outros homens. Veja se ele dá presentinhos a você. Perceba se ele age como um cavalheiro quando você está por perto. Veja se ele se envaidece quando está perto de você. Observe se ele anda no mesmo ritmo que você.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هل يحضِر لكِ القهوة؟ هل يوصلكِ إلى المنزل؟ غالبـًا لن يفعل الرجل ذلك من فرط طيبة قلبه إلا إن كان مواطنـًا صالحـًا بحق. فهذه العلامات تدل على أنه ينتظر منكِ شيئـًا غير مجرد كلمة "شكرًا" مقابل كل الأشياء اللطيفة التي يفعلها لأجلكِ. هل يسألكِ إن كنتِ بحاجة لمساعدته من أجل عمل بعض الإصلاحات بالمنزل أو تنظيف السيارة؟ هل دعاكي إلى الغداء إذا مررتي بيومٍ مرهق؟ لأنه إن كان دائمـًا في الجوار ويبتكر الأسباب التي تسمح له بالقرب منكِ أو البقاء بجانبكِ، إذن ففي الغالب سوف يكون معجبـًا بكِ. سوف يحاول الرجل المنجذب لامرأة ما إبهارها بشتى الطرق حتى وإن تتطلب الأمر أن يخاطر بفعل أشياء قد تؤذيه كالقفز من أعلى شلال أو الركض بين السيارات أثناء سيرها أو أي شيء آخر يمكن أن يلفت انتباهك ويثير اهتمامك إن تأذَّى. لهذا إن لم يكن ذلك الرجل من النوع الذي دائمـًا ما يخوض المخاطر أو أنه يرفع مستوى المخاطرة عندما تكونين موجودة فغالبًا ما سوف يكون يفعل ذلك لأجل إبهارك. لاحظي أيضـًا إن كان يحاول النظر إليكِ بعد فعلته الخطيرة فهذا يعني أنه كان يفعل ذلك حتى يرى ردة فعلك. لا يتودد الرجل عادةً إلى امرأة ليس معجبـًا بها، لذلك إن كان الرجل يتودد إليكِ فغالبـًا ما سيكون يقوم باختبارك ليعرف ما إن كان الإعجاب متبادل. فالتودد اللطيف البسيط قد يخفي خوفه من الرفض إذا باح لكِ بمشاعره. ولاحظي أيضـًا إن كان يميل للمزاح في وجودك، أو إذا كان يحب أن يغيظكِ مازحًا أو يحب إضحاكك. لكن يجب أن تتأكدي إن أنه ليس من نوع الرجال الذين يتوددون إلى كل النساء الذين يعرفونهم، فإذا كان دائمـًا يتودد إلى النساء أو أن هذه هي طريقته في الحديث يحتمل ألَّا يعني التودد إليكِ شيئـًا ما لأن هذه ستكون طريقته وليس معكِ فقط. هل تلاحظين المضايقة على وجهه إذا شربتي القهوة أو تغديتي مع أحد زملائك في العمل؟ هل يراقب مَن يكون بجواركِ؟ إن كان لديكِ صديق آخر هل ينتقده؟ وغالبـًا لن تظهر غيرته بشكل واضح لكن إن كان يشعر بالغيرة حقـًا فسوف تجدي أنه قد يعلِّق على خروجك مع أي شخص آخر أو أنه سيبتعد عنكِ إن شعر أنكِ تفكرين في رجل غيره. وبالرغم من أن مظاهر الغيرة تختلف كليـًّا من شخص لآخر إلا أنه إن أبدى أي مظهر يدل على الغيرة فاعلمي أنها علامة كبرى على إعجابه بكِ. اعلمي أنه إذا أهداكِ الزهور أو هدايا صغيرة ترسم البسمة على وجهك أو تـُضحكك فإنها علامة كبرى أخرى على أنه معجبٌ بكِ. وإن لم يكن كذلك...


Veja se há aumento na temperatura. Veja se há poças embaixo do veículo. Verifique o reservatório de fluido. Inspecione visualmente o compartimento do motor.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتخلص الرادياتير من الحرارة للمساعدة في الحفاظ على حرارة التشغيل المثالية لمحرك السيارة. يؤدي التسرب إلى فقدان سائل التبريد مما يضعف من قدرته على تقليل الحرارة. يترتب على وجود مشكلة في نظام التبريد ارتفاع مقياس الحرارة الموجود في لوحة القيادة. إذا كانت مركبتك أسخن بشكلٍ مستمر أو شعرت أنك تعاني من مشاكل فرط التسخين، فالأرجح أن الرادياتير به تسريب.  تذكر أن فرط السخونة قد يُتلف المحرك بشكلٍ كبير، لذا أوقف السيارة فورًا في تلك الحالة. إذا كانت سيارتك أسخن من المعتاد، فقد يكون لديك تسريب بطيء؛ أي أنه يوجد قدر من سائل التبريد كافي لإبقاء المحرك باردًا وقادرًا على العمل. من الطرق السهلة لاكتشاف حالات التسريب ملاحظة بقع سائل التبريد أسفل السيارة. بالطبع توجد عدة سوائل قد تتسرب من المحرك، لذا ستحتاج لإمعان النظر وربما لمس السائل للتعرف على ماهيته بشكلٍ صحيح. تذكر أن القيادة والتكييف مفتوح ستؤدي لتقطر الرطوبة من ضاغط المكيف وأن السيارات عرضة لتسرب الزيت تمامًا كسائل التبريد. إذا لاحظت بقعة تحت السيارة أو بالمكان الذي تركنها به، فانظر إليها جيدًا.  يتميز سائل التبريد بلونٍ أخضر أو برتقالي وله شكل مختلف تمامًا عن زيت المحرك أو الماء. يتميز زيت المحرك الجديد بلون مصفر، أما إذا كان بالمحرك لفترة طويلة، فقد يكون بنيًا داكنًا أو حتى أسودًا. تتكون القطرات المتكثفة من مكيف الهواء من ماء فقط. إذا شككت أن لديك تسريب بالرادياتير ولم تتمكن من رصده، فلاحظ مستوى سائل التبريد بالخزان تحت الغطاء. تحتوي معظم الخزانات على علامات الامتلاء المرتفع والمنخفض بشكلٍ واضح. ارسم خطًا على الخزان بقلم جاف أو التقط صورة له بالهاتف لتذكر مستوى السائل عند أول فحص. افتح الغطاء وتحقق مجددًا بعد عدة ساعات من القيادة لترى إذا هبط المستوى. إذا أجريت الفحص الأولي والمحرك بارد، فانتظر حتى يبرد مجددًا قبل إعادة التحقق.  يبقى سائل التبريد في النظام المغلق ويجب ألا يتغير المستوى. إذا انخفض مستوى السائل عند ثاني فحص فهذا يشير لوجود تسرب في مكانٍ ما. إذا لاحظت المزيد من الصدأ والتلطخ بالأجزاء المحيطة بالرادياتير فقد يدل هذا على وجود تسرب. يسمح التسرب بخروج الماء وسائل التبريد من الرادياتير خلال القيادة مما يساعد على صدأ الأجزاء التي يلامسها. بالرغم أن كل مكونات المحرك عرضة للصدأ، إلا أنك إذا لاحظت كمية مفرطة منه بالقرب من الرادياتير، فالأرجح أن هنالك تسرب. ...


Veja se há ferimentos que coçam. Verifique se há outros sintomas físicos. Fique atento às mudanças de lesões com bolhas. Fique atento às melhorias.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الطريقة الأساسية لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الهربس التناسلي أم لا هي من خلال ملاحظة ظهور القرح على منطقة الأعضاء التناسلية، فعادةً ما تتكون بعد حوالي 6 أيام من التقاط العدوى. تظهر قرح فيروس الهربس البسيط من النوع الأول على الفم أو بداخله، بينما تظهر قرح فيروس الهربس البسيط من النوع الثاني على الفخذين والأرداف والشرج والعجان. تظهر القرح على الفرج والشفرتين ومدخل المهبل الداخلي وعنق الرحم لدى الإناث بينما تظهر على غدد القضيب وعلى القضيب وداخل الإحليل لدى الذكور. عادةً ما تظهر على شكل تجمع من القرح الحمراء على المنطقة المصابة أولًا ويصفها المرضى كقرح مؤلمة تسبب الحكة والحرقان في الساعات الأولى إلى الأيام الأولى من ظهورها.. عادةً ما يصاحب تكوّن القرح بعض الأعراض البدنية الأخرى مثل الصداع أو الإعياء أو ارتفاع درجة حرارة الجسم أو تورم العقد اللمفاوية في منطقة الأعضاء التناسلية (العقد الموجودة أعلى وعلى جانبي الأعضاء التناسلية). قد تعاني أيضًا من بعض الأعراض الفيروسية نتيجة لمقاومة جسمك لفيروس الهربس.. يتضمن ذلك الأعراض المشابهة لأعراض الإنفلونزا مثل ارتفاع درجة الحرارة وآلام الجسم والشعور بعدم راحة كلي. ستبدأ القرح التي تسبب الحكة والشعور بالحرقان في التغير خلال عدة ساعات أو أيام من ظهورها وفقًا لحالتك؛ حيث تتحول من قرح تسبب الحكة والشعور بالحرقان إلى فقاعات تفرز الإفرازات ثم تبدأ في تكوين بقع أو صفوف من القرح التي تفرز مادة تشبه الصديد. عادةً ما يكون لون السائل الذي تفرزه القرح أصفر باهت به خيوط من الدماء.. مع الوقت، ستبدأ القرح في تكوين قشرة ثم سيبدأ الجلد المحيط بالقرح في الشفاء وتكوين جلد جديد غير متهيّج في موضعه بعد فترة قصيرة وعادةً ما لا تخلف القرح أي ندوب مكانها بعد الشفاء. تعتمد الفترة الزمنية لفترة الشفاء على شدة القرح. تشير تلك الأعراض إلى المرحلة الأولى من تكون البثور. عادةً ما تكون القرح التي تتكون في المرحلة الأولى أسوأ وأكثر شدة من القرح التي تتكون في المراحل التالية ويمكن أن تتراوح مدة المرحلة الأولى ما بين 2-6 أسابيع. تستمر أي نوبات بثور تالية إلى حوالي أسبوع واحد في المتوسط.


Veja se há ruído no fundo. Use o telefone perto de outros dispositivos eletrônicos. Ouça seu telefone quando ele não estiver em uso.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا ما كنت تلاحظ وجود قدرٍ كبير من الضوضاء أثناء تحدّثك على الهاتف، فقد تشير هذه الضوضاء إلى أن مصدرها هو جهاز تجسّس مزروع في الهاتف.   لا تعدّ هذه الدلالة أفضل الدلالات على الإطلاق، حيث يمكن أن يتسبب سوء جودة الاتصال أو التداخل الطبيعي بخلق أنواعٍ مختلفة من الضوضاء في الخلفية كالصدى، والطقطقة، وغير ذلك. قد يتسبب سوء توصيل المكوّنات الداخلية للهاتف في إحداث صوت صرير أو طقطقة مستمر أيضًا. يعد سماع صوت همهمة مرتفع دلالةً أكبر من أيّ صوت آخر. يمكنك تفحّص الأصوات التي لا يمكن لأذنك التقاطها عن طريق استخدام حسّاس صوت منخفض التردّد. إذا ما لاحظت بأن الجهاز يعرض ذبذبات صوتية لعدّة مرّات كل دقيقة، فهذه دلالة قوية على أن هاتفك قد يكون مراقبًا. إذا ما كنت تشك بأن هناك جهاز تنصّت مزروع في هاتفك، تحدّث في الهاتف بالقرب من جهاز الراديو أو التلفاز خلال مكالمتك الهاتفية التالية. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ أي تداخل مسموع مع الهاتف نفسه، إلا أن هناك احتمالية بأن يحدث ذلك إذا ما تحدّثت في الهاتف بجوار جهاز إلكتروني آخر، حيث يؤدي ذلك إلى إحداث تداخل بين الأجهزة.   يتوجّب عليك أيضًا البحث عن أي تشويش عند عدم استخدام الهاتف. قد تؤدي إشارة هاتف لاسلكي مُستخدم إلى التشويش على إرسال البيانات دون استخدام أي برامج أو مكونات أخرى في الهاتف، إلا أن إشارة الهاتف عند عدم استخدامه لا يمكنها فعل ذلك. تستخدم بعض أجهزة التجسس على الهواتف تردّدات قريبة من موجات راديو FM، لذا فإن صدور صوت صرير قوي على أحد موجات الراديو أثناء تحدّثك على الهاتف قد يشير إلى استخدام أحد هذه الأجهزة للتجسس عليك. على غرار ذلك، يمكن أن تتداخل أجهزة التجسس مع إشارات UHF الخاصة بالبث التلفزيوني. استخدم تلفازًا بهوائي داخلي في أرجاء الغرفة بحثًا عن أي تداخل. يجب أن يكون الهاتف صامتًا إن لم تكن تستخدمه. إذا ما سمعت صوت صافرة، أو طقطقة، أو أي أصوات أخرى عند عدم استخدامك للهاتف، فقد يشير ذلك إلى وجود جهاز تجسس أو برنامج تجسس على الهاتف.   استمع على وجه الخصوص لأصوات التشويش النابضة. إذا ما حدث ذلك، فإنه قد يشير إلى أن الميكروفون والسماعة تعملان حتى عند استخدام الهاتف عن طريق استخدام مرشح hookswitch. يمكن أن يؤدي ذلك إلى سماع أي محادثة في مجال 6 متر من الهاتف. إذا ما سمعت نغمة اتصال على هاتفك الأرضي أثناء إغلاق السماعة، فهذه دلالة على وجود جهاز تجسس. تأكّد من ذلك باستخدام...


Veja se o seu parceiro está disposto a mudar. Tente participar de um programa de violência doméstica certificado. Procure por um programa de intervenção para agressores. Sugira que o seu parceiro tenha aconselhamento. Não espere mudanças da noite para o dia. Acabe o relacionamento se o seu parceiro não for mudar.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن تقدري على تقديم المساعدة لزوجك صاحب سلوكيات الاعتداء والإساءة المتكررة مهما كلفك ذلك من جهد بدون أن يكون بداخله رغبة حقيقية للتغيير من نفسه. يجب أن تنطلق شرار التغيير من داخله وأن يتخذ قرارًا واعيًا بالتغلب على تقلبات مزاجه الحادة ولجوئه الدائم إلى العنف والاعتداء على من يخالفه الرأي. حتى إذا نجح الأمر في بعض الأحيان واضطر زوجك إلى الذهاب إلى طبيب نفسي بسبب محاولات الضغط منك ومن المقربين، إلا أنه لن ينجح في التعافي إلا إذا كان ذلك يحدث وفق رغبته الداخلية الحقيقية. من المستحيل أن تنجح أي محاولات تغيير للسلوك عن طريق الإجبار، لكن يحتاج الفرد منا دائمًا إلى أن يبادر بنفسه إلى ذلك وأن يعمل بنفسه على تحقيق هذا التغير والتعديل على سلوكياته الشخصية.  عادة ما تمنح سيطرة الشخص المعتدي على موازين القوى في العلاقة شعورًا كاذبًا بأنه دائمًا على صواب، وكثيرًا ما يُخيل إليه أنه هو المتحكم الدائم في كل تفاصيل العلاقة وبالتالي لديه حق أن يتحكم في كل الأفراد من حوله. فقد يظن أنه يملك هذا الحق بسبب أنه هو الشخص الأذكى من بين الجميع أو قد يلجأ إلى لوم الآخرين من حوله بسبب أنهم هم السبب الذي يدفعه إلى الشعور بالغضب والانزعاج كل الوقت. الأمر السيئ أن مثل هذه العقليات لا تكون أبدًا مهيأة وصالحة لبدء مرحلة التغيير من النفس والسلوكيات غير الصحيحة. يوجد العديد من برامج علاج حالات العنف الأسري المخصصة للأفراد المعتدين، في حالة كان الطرف الآخر مستعدًا وجاهزًا لبدء التغيير من نفسه.  أظهرت الدراسات التي راقبت نتائج البرامج العلاجية المخصصة للأفراد المعتدين في حالات العنف الأسري الكثير من التباين حول التعافي من هذه السلوكيات أم استمرارها على الرغم من حضور جلسات العلاج.  لكن مع الوضع في الاعتبار أن الكثير من الأفراد المشاركين تم إجبارهم على الحضور بعد إتمامهم لفترات الاحتجاز والسجن القضائي دون أن تتواجد بداخلهم رغبة حقيقية للعلاج أو لتغيير طريقة تعاملهم مع زوجاتهم وأبنائهم، يمكن أن نفهم سبب عدم نجاح هذه البرامج العلاجية دون أن نضع ذنب ذلك على وجود خلل أو عيب في البرامج العلاجية نفسها. عادة ما تعمل هذه النوعية من البرامج على مساعدة الشخص على إيجاد الحافز الذاتي الذي يدفعه لإنهاء البرنامج العلاجي (التغلب على إنكار وجود المشكلة). تهتم هذه البرامج كذلك بمساعدة الشخص على تحمل مسؤولية أفعاله وتعليمه كيفية استخدام أساليب أخرى صحية بديلة للعنف...


Veja se o seu trinco tem mola. Escolha um cartão que possa substituir. Insira o cartão entre a porta e a moldura. Mova o cartão para cima e para baixo, aplicando uma pressão constante para a frente. Vire o cartão na direção oposta à porta. Gire a maçaneta enquanto move o cartão.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الترباس الزنبركي يتميز بحافته الزاوية، وهو من أشهر أنواع الأقفال. لن تنجح طريقة بطاقة الائتمان مع الأقفال الأخرى. عادةً ما توجد الترابيس الزنبركية على مقابض الأبواب. إذا كان الباب به ترباس ثابت فلن تنجح تلك الطريقة. من المؤكد أن تلك الطريقة ستثني البطاقة وربما تكسرها، لذا استخدم بطاقة هدايا منتهية الصلاحية أو واحدة لا تستخدمها كثيرًا بدلًا من بطاقة ATM، بحيث يسهل عليك استبدالها. أدخِل البطاقة مكان مزلاج القفل بالضبط بجانب مقبض الباب ذاته. يجب ثني البطاقة حتى تصل للداخل. أنت تحاول جعل البطاقة تعلق بالمزلاج الذي يغلق الباب. هذا المزلاج له جانب ناعم مائل بزاوية معينة، وهدفك أن تدخل البطاقة للأعلى على امتداد هذا الجانب الناعم حتى تدفع المزلاج للداخل. يضع هذا ضغطًا على المزلاج ذاته ويجبره على الابتعاد والدخول بالباب. ابدأ بتدوير المقبض لفتح الباب مع دفع البطاقة للداخل. يجب أن يفتح الباب ما أن تنزلق البطاقة متجاوزةً المزلاج.


Veja se o(a) seu/sua parceiro(a) também quer dormir nu. Mantenha o termostato em 21°C ou menos. Certifique-se de que o quarto está totalmente escuro. Deixe que o ar flua pelo seu corpo.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تلاصق الأجساد خلال الليل يحفز الجسم على إفراز هرمون الأوكسايتوسين والذي يساعد على الاسترخاء والتخلص من القلق والاكتئاب، كما يعمل على خفض ضغط الدم. احصل على أعلى استفادة من النوم عاريًا بإقناع شريك حياتك بمشاركتك في ذلك.   كميزة إضافية، الشعور بجسد شريكك العاري بجوار جسدك قد يزيد من مرات ممارسة الجنس بينكما، ولذلك فإن النوم عاريًا يزيد من الحميمة بينك وبين شريكك ويعمل على تقوية علاقتكما.  لضمان حصولكما على الراحة المطلوبة، احتفظ ببطانية إضافة أو اثنتين على جانبي السرير. بهذه الطريقة يمكن لأي منكما أن يضيف طبقات من الغطاء حسب تفضيلاته أو تفضيلاتها الشخصية. ينام البشر بشكل أعمق في درجات الحرارة الباردة، لذلك عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بسبب الملابس الخانقة فأنت لا تحصل على النوم العميق والمنعش الذي تحتاجه للحفاظ على صحتك.حافظ على درجة حرارة غرفتك منخفضة أيًا كان الفصل السنوي القائم ونم عاريًا ودع جسدك يعدل درجة حرارته بنفسه. قم باستخدام بطانية إضافية إذا شعرت بالبرد خلال الليل، فذلك أفضل من خنق جسدك داخل ملابس النوم.  النوم في درجة حرارة منخفضة يساعد أيضًا في تنظيم هرمون الميلاتونين وهرمون النمو. إذا لم تحصل على النوم العميق والذي يساعد عليه درجات الحرارة المنخفضة فإن جسمك لن يستطيع إفراز القدر الكافي من هذه الهرمونات الضرورية لتجديد خلايا جسدك. يساعد النوم بعمق أيضًا في تنظيم إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول والذي يُفرز في حالات الضغط العصبي ويؤدي إلى اكتساب وزنٍ زائدٍ ومشاكل صحية أخرى. لذلك فإن النوم والراحة التامة سيمنعان الجسم من افراز الكورتيزول المدمر بكميات كبيرة. بما أنك تحصل على فوائد النوم عاريًا في غرفة باردة، فربما ستريد الحصول على أفضل نوم ممكن. اطفئ كل المصابيح وافصل كل الأدوات الكهربية لتحصل على غرفة كاحلة الظلام، فالنوم في الظلام يساعد المخ على الوصول لأقصى درجات الراحة، مما يساهم في نومٍ ليلي عظيم.  تجنب تفحص هاتفك المحمول أو اللاب توب قبل إغماض عينيك مباشرة. قد يمنعك الضوء الناجم عن هذه الأجهزة من النوم بصورة جيدة. إذا لم تتمكن من إظلام غرفتك تمامًا بسبب أضواء منبعثة من الشارع، فكر في شراء ستائر تحجب هذه الأضواء لتحصل على نومٍ أفضل. يحسن الهواء البارد الجاف من الدورة الدموية للجسم، كما أنه يمنح الظروف المناسبة للتحسين من صحة الأعضاء التناسلية للرجال والنساء؛ بالنسبة للرجال فدرجة الحرارة المنخفضة...


Verifique a etiqueta onde consta o número de série. Confira se o pacote é feito com materiais de alta qualidade. Verifique os erros que podem estar no folheto que acompanha os óculos. Confira a qualidade do pano para limpeza que acompanha os óculos. Preste atenção no adesivo da lente.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت قد اشتريت نظارة جديدة، ينبغي أن يكون فلا بد من أن تأتي في عبوة وعليها ملصق شحن أبيض كبير. هذ الملصق ينبغي أن يحتوي على معلومات تعريف هامة خاصة بنظارتك — فإذا لم يحدث ذلك، فهي مقلدة على الأرجح. صناديق راي بان Ray-Ban  الرسمية يجب أن يحتوى ملصقها على ما يلي:. رقم الموديل: يبدأ بـ "ORB" أو "RB"، متبوعاً بأربعة أرقام.  رقم الموديل الفرعي: يبدأ بحرف، متبوعاً بأربعة أرقام. كود نوع العدسة : مركب من حرف واحد/  رقم واحد  (على سبيل المثال، "2N"). عرض العدسة (بالمليمترات): عدد مكون من رقمين. كل نظارات الراي بان Ray-Ban ينبغي أن يكون لها جرابها الخاص  — إذا لم تكن نظارتك كذلك (على سبيل المثال، إذا استلمت نظارتك  في كيس بلاستيك)، فهذا أمر يدعو للقلق، إلا إذا اشتريتها بعد انتهاء السوق (على سبيل المثال، من المرتهن). جراب النظارة ينبغي  أن يحمل النظارات  علامات مصنوعة بحرفية وهي كالتالي:  شعار لامع حاد ذهبي اللون على الجانب الأيسر الأمامي. الشعار كما يلي: "100% حماية من الأشعة فوق البنفسجية -  Ray-Ban -نظارات شمسية من صنع Luxottica". شعار راي بان Ray-Ban على الثنية. المواد المصنوعة  (وكأنها) جلد حقيقي. الجزء الأمامي الثابت للحماية خياطة نظيفة. نظارات راي بان Ray-Ban الأصلية عادة ما يتم حزمها مع كتيب صغير أن يناقش المنتج الذي قمت بشرائه، ويحتوي على صور ترويجية، وأشياء أخرى. هذا الكتيب يجب طباعته بلا شائبة تشوبه على الورق المصقول عالي الجودة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن كتيبات  راي بان Ray-Ban يتم مراجعتها وتحريرها بدقة قبل نشرها. فإذا احتوى الكتيب على أي نوع من الأخطاء، سواء كان خطأ إملائي أو نحوي، خطأ في المعلومات ؛ فهذا ينبئ بمشكلة. عادة ما ستجد مع نظارات راي بان Ray-Ban  قطعة صغيرة من القماش لتنظيف النظارة. إذا لم تكن هذه القماشة مع النظارة في ظرفها البلاستيكي الظاهر، فهذه النظارة ليست اصلية. إذا كانت النظارة معها قطعة قماش تنظيف، ولكن سيئة الصنع، فهذا أيضاً علامة تزييف. ابحث عن الأنواع التالية من العيوب في القماش:  بقع أو علامات تدل على أنه مستعمل. نسيج رقيق أو خشن أو مهلهل خياطة فضفاضة مادة رخيصة. تباع نظارات  راي بان Ray-Ban  مع ملصق مميز على العدسة كعلامة للجودة. وهذا الملصق ينبغي أن يكون باللونين الأسود والذهبي (لا الأصفر) وبه الشعار المميز راي بان  Ray-Ban ويحتل مكاناً بارزاً في منتصف شكل أسود نجمي. النص حول...


Verifique o cheiro do salmão. Procure uma camada leitosa. Verifique a consistência do salmão cru. Examine os olhos. Analise a cor do salmão. Verifique as datas de validade se tiver dúvidas em relação à qualidade do salmão.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

شمي السلمون النيء لتتحققي ما إذا كانت رائحته سيئة. الأرجح أن السمك فاسدٌ إن كانت رائحته زنخة أو زفرة أو تشبه الأمونيا، فخلاف للاعتقاد الشائع، رائحة السلمون الطازج خفيفة للغاية. تتمثل إحدى العلامات الدالة على فساد السمك في وجود غشاء أبيض شفاف عليه. تفحصي السلمون قبل الطهي للتأكد من عدم وجود غشاء حليبي على سطحه وتخلصي منه إذا رأيت أي غشاء شبه شفاف يتكون عليه. تفقدي قوام السمك النيء قبل الطهي وتخلصي منه إذا بدا وكأنه يتفتت عند لمسه إذ يكون السلمون الطازج متماسكًا وقويًا. تفقدي شكل العينين إذا اشتريت السلمون برأسه إذ يجب أن تكون عيون السلمون الطازج صافية مع وجود حدقات قاتمة في المنتصف، بينما يبدو لون العيون متغيرًا حين يفسد السمك.  يجب أن تبدو عيون السلمون جاحظة قليلًا لأنها إذا بدت غائرة فسيكون السمك فاسدًا. تحققي من لون السلمون لتعرفي ما إن كان صالحًا للأكل أم فسد؛ يكون لون السلمون الطازج ورديًا فاتحًا أو برتقاليًا، أما إذا كان باهتًا شاحبًا فهو تالفٌ في الغالب.  يجب أن تجدي على السلمون أيضًا خطين أبيضين رقيقين يدلان على أنه طازج. تحققي من تاريخ " يفضل بيعه قبل " الموضح على العبوة إذا ارتبت في جودة السلمون؛ هذا التاريخ ليس تنبؤًا مؤكدًا بموعد فساد السمك، لكنه يمنحك تصورًا جيدًا عن الموعد المحتمل لذلك ويجب أن تتحققي من تاريخ "يباع قبل" الموضح على العبوة كذلك.  كقاعدة عامة، يُحفظ السلمون الطازج المبرد ليوم واحد أو اثنين بعد تاريخ "يباع بحلول يوم".


Verifique o estado da fechadura. Reúna os instrumentos necessários. Identifique os usos das três principais ferramentas de arrombamento. Conheça o mecanismo da fechadura.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن تتمكن من فتح قفل إذا كان مكسورًا. قد تكون الأقفال الصدئة مقفلةً دون مجال للفتح مهما كانت درجة مهارة أسلوبك. افحص الحالة العامة للقفل قبل محاولة فتحه.  ربما يمكن إعادة الأقفال الصدئة إلى حالة يمكن معها فتحها بوضع مزلق جيد، مثل: القفل من نوع WD40. تحتوي لوحة فتح القفل الجيدة على أدوات مثل: مفاتيح الضغط والكماشات وحوامل مسننة.    كما ستحتاج إلى مزلق أقفال مناسب، مثل: الجرافيت المزلق، الذي يفترض أن يكون متاحًا في متجر الأدوات الصلبة المحلي.   يمكنك أن تستخدم أشياء موجودة بالبيت كبديل لأدوات الفتح، مثل: دبوس شعرأو  دبوس ورق. قد تحتاج للذهاب إلى متجر متخصص، مثل: "سباي ستور SPY STORE" أو إلى شخص يعمل في الأقفال أو من بائع على الإنترنت لشراء مجموعة أدوات فتح القفل. رغم أن امتلاك مجموعة أدوات فتح الأقفال قانونيٌ في معظم المناطق إلا أنه قد تكون هناك قوانين تطالبك بإثبات أنك لم تنو ارتكاب جريمة إذا أمسكتك الشرطة بهذه الأدوات. ستسهل عليك معرفة أسماء الأدوات الأساسية لفتح القفل واستخداماتها التحدث عنها. هذا مهمٌ بشكل خاص لأن الثقافة الرائجة قد حرفت أسماء بعض الأدوات.  توجد ثلاث أدوات رئيسية ستحتاجها:  مفتاح الضغط. هذه الأداة التي تسمى أيضًا مفك الشد هي قطعةٌ رقيقةٌ من المعدن تتسع عند الأطراف. وهي تتخذ شكل حرف L أو Z حيث يستقيم الخط المائل في Z. يتم إدخالها في الحدبة (الجزء الذي يدور من القفل) لتسليط الشد عليها. كماشة قفل ولها بشكل عام مقبضٌ يضيق حتى يتصل بقطعة معدنية رقيقة ومدببة تنحني قليلًا عند نهايتها. تتلاعب الكماشة بالأجزاء الداخلية (الدبابيس) لآلية القفل.   حمالةٌ مسننة وهي كماشةٌ ذات نتوءات عديدة. قد يكون لبعض الحوامل المسننة طرفٌ مثلثٌ في نهايته أو مستدير. يتم حك هذه الحوامل بالجهة الداخلية من آلية القفل (الدبابيس) لفكها. عند إدخال مفتاح في الحدبة (الجزء الدوار من القفل) فإن أسنان أو نتوءات المفتاح ترفع دبابيسًا محملةً بالنوابض.  يتكون كل دبوس في الحقيقة من مجموعة: دبوس مفتاح ودبوس حركة. يدور القفل وينفتح عندما يتوافق الفاصل بين كل مجموعة من دبابيس المفتاح والحركة مع آلية لف القفل والتي تسمى أيضًا بالحد الفاصل بين الأسطوانتين.   لن تتمكن من رؤية ما بداخل القفل عند فتحه لذا فمن الضروري وجود صورة ذهنية قوية لآلية العمل. يختلف عدد الدبابيس من قفل لآخر. عادةً ما تكون 3 إلى 4 للأقفال المنفصلة بينما تكون 5 إلى 8 في...


Verifique o medidor do alternador se o seu carro é equipado com ele. Escute o alternador enquanto o motor estiver funcionando. Ligue o rádio e acelere o motor. Ache uma loja de autopeças que teste o alternador de graça.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان المقياس فولت/أمبير، فإن هذا هو قراءة المولد. قم بإدارة المحرك بسرعة 2000 دورة لكل دقيقة وقم بتشغيل التكييف والأضواء الأمامية وأى أجهزة تعتمد على المولد ثم راقب إذا نقصت قراءة المقياس. إذا زادت قراءة الفولتمتر أثناء دوران المحرك عن أثناء عدم دوران المحرك، إذًا فالمولد يتم شحنه بشكل صحيح. إذا كان هناك مشكلة ستتمكن من سماع أصوات صرير تأتى من مقدمة السيارة، والتى تصبح أعلى عند استخدام أجهزة السيارة الكهربية التى تستخدم طاقة فى نفس الوقت. قم بضبط الراديو على رقم صغير على موجة AM بدون موسيقى. إذا بعث الراديو أصوات مزعجة، فهذا يعنى أن المولد به مشكلة. حيث أن معظم المحلات تفضل أن تجعلك تشترى مولد جديد منهم، فقد تجد العديد منهم يعرضون الفحص المجانى. قم بفك المولد وافحصه للاطمئنان.


Verifique o tipo de disco rígido. Conecte o disco rígido ao computador. Abra o Finder clicando no ícone de um rosto azul na Dock do Mac. Encontre todos os itens que deseja mover. Selecione os itens. Copie os arquivos teclando ⌘ Command+C. Clique no nome do disco rígido conectado. Aperte ⌘ Command+V na janela do disco rígido para que os dados sejam copiados a ele. Remova o disco rígido com segurança.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يوجد نوعان من الأقراص الصلبة التي قد ترغب بإضافة البيانات إليها أو إزالتها منها:   القرص الصلب الخارجي: تتصل هذه الأقراص عبر واجهة يو إس بي. إن كنت تحاول توصيل قرص صلب خارجي جديد بجهاز ماك فقد تحتاج إلى عمل تهيئة له ليناسب ملف نظام جهاز ماك، وهو في العادة نظام Mac OS Extended قبل أن يمكنك استخدامه على جهاز ماك. قد تحتاج أيضًا لمحول يو إس بي 3 إلى يو إس بي سي إن كان جهازك به مداخل يو إس بي سي فقط.  القرص الصلب الداخلي: تُصمم هذه الأقراص للاتصال مباشرة بلوحة الكمبيوتر الأم. ستحتاج إلى إزالة القرص الصلب من جهاز الكمبيوتر الموصل به ثم تحديد ما إن كانت واجهته آي دي إي "IDE" (وتتعرف عليها عبر الموصل الشريطي العريض) أو واجهة ساتا SATA (وتتعرف عليها عبر الموصل الشريطي النحيل) ثم إيجاد محول من أحد الواجهتين إلى واجهة يو إس بي. إن كنت توصل قرصًا داخليًا فستحتاج لتوصيل المحول إلى الكمبيوتر ثم توصيل سلك آي دي إي أو ساتا إلى المقبس المناسب على المحول. إن لم يكن جهاز ماك الخاص بك يحتوي على مداخل يو إس بي التقليدية فستحتاج لإيجاد محول يو إس بي إلى يو إس بي سي كذلك. انقر أيقونة التطبيق الزرقاء التي تشبه الوجه في رصيف ماك. انقر في الجانب الأيسر لنافذة البحث على المجلد المحتوي على الملفات التي تريد نقلها إلى القرص الصلب.  إن أردت نقل الملفات من القرص الصلب إلى الكمبيوتر فتخط خطوة "انقر اسم القرص الصلب الموصل." انقر واسحب الفأرة عبر الملفات أو انقر نقرة مطولة على ⌘ Command أثناء نقر الملفات الفردية لاختيارها كل على حدة.  يمكنك أيضًا نقر ملف واحد ثم نقر ⌘ Command+Aلاختيار كل الملفات بالمجلد. انقر ⌘ Command+C لفعل هذا. ستجده في أسفل يسار نافذة الباحث. سيؤدي فعل هذا لفتح نافذة القرص الصلب. انقر نافذة القرص الصلب ثم انقر ⌘ Command+V. سيبدأ نسخ الملفات على القرص الصلب.  إن كنت تنقل الملفات من القرص الصلب إلى الكمبيوتر فافعل التالي بدلًا من ذلك: اختر ملفات القرص الصلب التي تريد نقلها ثم انسخها عبر نقر ⌘ Command+C وإيجاد المجلد على الكمبيوتر الذي تريد تخزين الملفات فيه وانقر ⌘ Command+V. انقر أيقونة "إخراج" المثلثة على يمين اسم القرص الصلب في نافذة الباحث ثم افصل القرص الصلب من جهاز ماك عندما يُسمح لك بذلك.


Verifique os componentes. Abra o tabuleiro. Embaralhe as cartas e coloque-as no tabuleiro. Coloque os anúncios nos seus respectivos lugares. Coloque também as fichas das Companhias de Água e Energia. Deixe o dado e as seis peças de escritório fora do tabuleiro. Escolha um jogador para ser o banqueiro. Dê duas cartas Império e uma torre para cada jogador. Os jogadores devem escolher seus peões e colocá-los no "PONTO DE PARTIDA".

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد بداية من امتلاكك لكل المكونات الخاصة بلعبة إمبراطورية بنك الحظ، فكما ستعرف فيما يلي بالتفصيل، أن لهذه اللعبة قطعها الخاصة المختلفة عن بنك الحظ العادية. تعرف جيدًا كذلك على استخدام كل مكون من مكونات لوحة اللعب قبل المواصلة. يجب أن يتوفر لديك القطع التالية:   لوحة إمبراطورية بنك الحظ الخاصة 4 أبراج (غالبًا ما تكون باللون الأزرق). 6 قطع للعب. يمكنك الإختيار من 6 قطع، لكن العدد الأقصى هو 4 لاعبين فقط لوجود 4 أبراج فقط لا غير على اللوحة. 30 لوحة إعلانية للعلامات التجارية العالمية الشهيرة 6 لوحات للمبنى الإداري (تحصل على لوحة مبنى إداري عند جمعك لكل اللوحات الإعلانية من نفس اللون) 14 بطاقة فرصة 14 بطاقة الإمبراطورية أموال بنك الحظ حجري نرد (تأكد من أنه حجر النرد الخاص باللعبة، والمحتوى على أيقونة المصافحة) بعد التحقق من توفر كل مكونات اللعبة سابقة الذكر، يمكنك الآن البدء في تجهيز لوحة اللعب. افتح اللوحة الأساسية وضعها فوق طاولة كبيرة أو على الأرض أو في أي مكان تود اللعب به أنت وأصدقائك.  تأكد من وضع اللوحة في مكان يمكن للاعبين الالتفاف من حوله والوصول بسهولة إلى مختلف أجزاء اللوحة، ليسهل عليهم تحريك القطع وإلقاء النرد وإضافة اللوحات الإعلانية لأبراجهم الخاصة. اخلط بطاقات "فرصة" (Chance) عشوائيًا، وافعل نفس الأمر مع بطاقات الإمبراطورية (Empire)، ثم ضع كل كومة منهما في مكانها المخصص على اللوحة. بطاقات فرصة شبيهة تمامًا ببطاقات فرصة في لعبة مونوبولي العادية، مع وجود اختلافات طفيفة في الأوامر والجوائز والغرامات الموجودة بها، بما يتناسب مع مجريات اللعب في إمبراطورية بنك الحظ، بينما بطاقات الإمبراطورية شبيهة ببطاقات "المجتمع" في مونوبولي العادية؛ أنت وحظك، فقد تكون البطاقة التي تسحبها بابًا يفتح عليك أبواب جهنم أو أبواب الثراء والنعيم.  يحصل كل لاعب على بطاقتين من بطاقات الإمبراطورية في بداية اللعب. واصل القراءة لمعرفة استخدام هاتين البطاقتين أثناء مجريات اللعب. تحمل كل خانة في لوحة اللعب شعار واسم علامة تجارية معينة ستجد لها لوحة إعلانية ضمن الثلاثين لوحة إعلانية الموجودة في اللعبة؛ ابحث عن خانة كل علامة تجارية منهم وضع اللوحة الإعلانية الخاصة بها فوقها؛ مثال: ضع اللوحة الإعلانية الخاصة بكوكاكولا فوق خانة كوكاكولا، وهكذا مع بقية العلامات التجارية. استعد للتنافس أثناء اللعب مع بقية اللاعبين للحصول على تلك اللوحات...


Verifique os retrovisores antes de começar. Verifique cada espelho com frequência. Chame um amigo para ajudar.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا لم تتمكن من رؤية خلف السيارة ستحتج لاستخدام المرايا الجانبية خلال الرجوع. قبل أن تبدأ اضبط المرايا الجانبية لضمان رؤية جانب السيارة والأرض وأي شيء قادم خلفك. في الكثير من السيارات يمكنك ضبط كلا المرآتين من مقعد السائق ولكن في البعض الآخر ستحتج لضبطها يدويًا على كلا الجانبين. يظهر لك النظر في المرآة ما وراءك فقط على كلا جانبي السيارة، لذا من المهم أن تتحقق من كلا الجانبين كثيرًا، وذلك حتى لا تصدم شيئًا عن غير قصد وأن تلاحظ أحدهم قادمًا ناحيتك من إحدى الجانبين.  ستضطر على الأرجح للقيادة أبطأ إذا كنت ترجع مستخدمًا المرايا حتى لا يفلت شيء من نظرك. يمكنك التركيز أكثر على المرآة عند الجانب ذا العوائق، بحيث تبقي عينيك عليها. إذا كنت تعود للخلف في مكان صعب باستخدام المرايا فقط فيمكنك طلب التوجيه من صديقك. إن استخدام المرايا لرؤية صديقك الذي يتحقق من المساحات الفارغة من خلف السيارة هو أفضل خيار عند قيادة الشاحنات أو المركبات ذات الرؤية المحدودة للغاية.  اطلب من صديقك الوقوف خلف الشاحنة على إحدى الجانبين لتتمكن من رؤيته وهو يوجهك. احرص على فتح النوافذ وغلق الراديو لسماع تعليمات صديقك وأنت ترجع للخلف.


Verifique qual dedo está ferido. Decida qual dedo precisa do curativo. Não aperte os dedos com o curativo. Após o banho, troque o curativo.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أصابع القدم شديدة التعرض للإصابة وربما الكسر عند تعرضها لصدمة قوية كاصطدامها بالأثاث أو ركل الأجهزة الرياضية. يكون إصبع القدم المصاب واضحًا في معظم الحالات لكنك تحتاج أحيانًا لفحص أصابعك عن كثب لفهم الإصابة بشكل أفضل. تشمل العلامات الدالة على الإصابات الطفيفة إلى المعتدلة، الاحمرار والتورم والالتهاب والألم الموضعي والرضوض وضعف الحركة، وربما درجة من الاعوجاج إذا كان الإصبع مكسورًا أو مخلوعًا. يتعرض الإصبع الصغير (الخامس) والكبير (الأول) إلى الإصابة والكسر أكثر من بقية أصابع القدم.   يمكن استخدام لف الأصابع في معظم إصابات أصابع القدم حتى الإجهاد أو الكسر الشعري، لكن الكسور الأخطر تتطلب جراحة أو تجبيرًا.  لا تعتبر الشعرات الصغيرة والأشياب العظمية والرضوض (الكدمات) والتواءات المفاصل مشكلات خطرة لكن الأصابع المهشمة (المشوهة والنازفة) أو الكسور المضاعفة المفتوحة (نازفة مع خروج العظمة من الجلد) تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا خاصة إذا كان الإصبع الكبير مصابًا. سيكون عليك أن تحدد أي إصبع تلف بعد تحديد الإصبع المصاب. حاول أن تلف أصابع القدم المتقاربة في الطول والسمك عمومًا، إذا كان الإصبع الثاني مصابًا فسيكون لفه مع الثالث أسهل من لفه مع الإصبع الكبير (الأول) نظرًا لتشابه الأحجام. كما أن الإصبع الكبير مطلوبٌ "للانفصال" في كل خطوة تخطوها لذا لا يعد خيارًا جيدًا عند لف الأصابع. احرص أن يكون الإصبع الداعم سليمًا أيضًا لأن لف إصبعين مصابين معًا سيزيد سوء الوضع. قد يكون التجبير أو الرباط الضاغط فكرة أفضل في مثل هذه المواقف.   لف إصبعك الرابع إذا أصيب مع الثالث بدلًا من الخامس لتساويهما في الطول والحجم. لا تلف إصبعًا مصابًا إذا كنت مريضًا بالسكري أو اعتلال الشرايين المحيطية لأن أي ضعف في تدفق الدم نتيجة اللف المحكم سيزيد خطر التنخر بقوة (موت الأنسجة). تناول شريطًا لاصقًا طبيًا أو جراحيًا بعد تحديد الإصبعين اللذين سيلفان معًا ولف المصاب إلى السليم بارتخاء، يمكنك اتباع شكل رمز اللا نهاية لزيادة الاستقرار. احترس كيلا تحكم اللف وإلا فقد يزداد التورم، حتى أنك قد توقف تدفق الدم إلى الإصبع المصاب.  ضع في اعتبارك وضع بعض الشاش بين أصابع القدم لمنع خدوش الجلد و/أو التقرحات. يزداد خطر الالتهاب البكتيري بشدة مع القرح والخدوش.   لا تستخدم الكثير من الشريط اللاصق لدرجة عدم تمكنك من إدخال قدمك في الحذاء، كما أن كبر الشريط يحفز السخونة والتعرق....


Verifique se a gaiola possui partes ásperas. Coloque uma bacia para banho na gaiola. Adicione um ou dois poleiros à gaiola. Providencie brinquedos. Adicione um forro à gaiola.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بمجرد اختيار القفص الذي يلائم احتياجاتك، مرر يدك على قضبان القفص من الداخل قبل شرائه، للتأكد من عدم وجود أي حواف حادة أو لحامات خشنة قد تؤذي الببغاء وتجعل تنظيف االقفص أصعب. إذا وجدت أي مشكلة في القفص، اختر قفصًا آخر. يمكنك تحسين نظافة الببغاء الشخصية بوضع حوض، حاول وضع وعاء أو طبق خزفي في قاع القفص. يجب أن يكون الوعاء أو الطبق بعرض حوالي 12 بوصة أو 35 سم، ثم املأه بالماء الفاتر.  نظف الوعاء يوميًا، وإذا لاحظت وجود طعام أو فضلات في الوعاء، عليك تنظيفه فورًا. حيث سيحتاج الببغاء إلى مجثم أو اثنين يتم وضعهم عاليًا داخل القفص، ويجب أن يكون قطر المجثم الواحد حوالي  ¾ بوصة أو 2 سم. ويفضل أن يكون بعيدًا عن وعاء الطعام والشراب تجنبًا للتلوث. حيث يحتاج الببغاء إلى كثير من التحفيز الذهني، وتعتبر الألعاب طريقة رائعة لإشغال الببغاء. حاول تعليق لعبة اللغز في القفص، كما يمكنك أيضًا تعليق ألعاب قماش لتشجيع الببغاء على استخدام منقاره. تحتوي بعض الأقفاص على بطانة قابلة للإزالة، مما يجعل تنظيف القفص أيسر. حاول شراء قفص ذو بطانة مخصصة، كما يمكنك أيضًا إضافة وعاء في قاع القفص لاستخدامه كبطانة أو بعض الجرائد القديمة.


Verifique se a lesão não é grave.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يُلاحظ أن الشعور بالألم في إصابات العضلات والعظام لا يرتبط بمدى خطورة الإصابة، أي أن وجود ألم شديد لا يعنى بالضرورة أن الإصابة خطيرة، ففي البداية يكون التواء الإصبع مؤلمًا جدًا ولكن هذه الإصابة ليست خطيرة مقارنةً بحدوث كسر أو خلع في الإصبع. المؤشر الخطير في حالات الإصابة بخلع أو كسر في الإصبع هو وجود درجة من الاعوجاج أو وجود تورم أو كدمات موضع الإصابة حيث يدل هذا على حدوث كسر، أي أنه عند الشعور بالألم وحدوث انحناء بزاوية غير طبيعية أو حدوث تورم ملحوظ أو كدمات في الإصبع المصاب، يجب عليك في هذه الحالة الحصول على الرعاية الطبية في أقرب وقت؛ ولكن في حالة عدم وجود هذه العلامات يُنصح بالراحة والعلاجات المنزلية.  راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أعراض حادة من الألم أو الضعف أو التورم أو وجود الكدمات في الإصبع المصاب. تتضرر الأربطة التي تحيط بهذا المفصل في حالة التواء مفصل الإصبع، مما يحد من حركة المفصل بسبب الضغط الواقع عليه. يُصنف الالتواء الطفيف للإصبع على أنه التواء من الدرجة الأولى، وهو ما يعني أن الأربطة تمددت قليلًا ولكنها لم تتمزق.


Verifique se a rede está ativa. Clique no ícone "Wi-Fi". Ligue o Wi-Fi. Selecione o nome da sua rede sem fio. Clique em Conectar. Digite a senha da rede. Clique em Próximo. Espere a rede ser conectada.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن يكون مودم الشبكة متصلًا بخرج الإنترنت (منفذ الكابل مثلًا) وأن يكون موجه الشبكة متصلًا بالمودم، وأن يكون كل من المودم وموجه الشبكة قيد التشغيل.  تتضمن بعض أجهزة المودم موجه شبكة مضمن. يمكنك تفقّد حالة اتصال الإنترنت عن طريق البحث عن أضواء الحالة في جسم الجهاز. قد تحتاج إلى استخدام اتصال إيثيرنت إن كان اتصال الإنترنت ضعيفًا. تظهر الأيقونة أسفل الجهة اليمنى من الشاشة في الجهة اليمنى من شريط المهام ويؤدي النقر عليها لعرض قائمة منبثقة تحتوي على قائمة بكل الشبكات اللاسلكية المتاحة. قد تحتاج أولًا للنقر على سهم توسيع العرض الظاهر أسفل الجهة اليمنى من الشاشة لعرض أيقونة الشبكة اللاسلكية. انقر على صندوق الشبكة اللاسلكية الظاهر أسفل الجهة اليسرى من القائمة المنبثقة قبل المتابعة، في حالة ظهور رسالة "الاتصال اللاسلكي معطّل". انقر على اسم الشبكة اللاسلكية التي ترغب بالاتصال بها ليظهر اسم الشبكة بالكامل.  قد تحتاج للاقتراب من موجه الشبكة/ المودم إن لم يظهر اسم الشبكة اللاسلكية. إن لم تكن قد ضبطت الشبكة من قبل، غالبًا سيحمل اسم الشبكة اللاسلكية اسم موجه الشبكة/ المودم أو طراز الجهاز أو اسم المصنّع في العنوان. يظهر الزر أسفل اسم الشبكة المعروض في القائمة المنبثقة. أدخل كلمة مرور الشبكة اللاسلكية في الصندوق الظاهر لتسجيل الدخول إلى الشبكة.  يمكن إيجاد كلمة المرور على ملصق في الجهة السفلية أو الخلفية من موجه الشبكة عادة (أو جهاز موجه الشبكة/المودم) إن لم تكن قد غيرت كلمة مرور الشبكة اللاسلكية الافتراضية. انقر على زر اتصال للاتصال بالشبكة مباشرة إن لم تكن الشبكة اللاسلكية محمية بكلمة مرور. يظهر الزر أسفل حقل كلمة المرور ويؤدي النقر عليه لإدخال كلمة المرور واتصال جهاز الكمبيوتر بالشبكة. سيُطلب منك إعادة إدخال كلمة المرور في حالة استخدام كلمة مرور خاطئة. يفترض أن تظهر كلمة "متصل" أسفل اسم الشبكة بعد إتمام جهاز الكمبيوتر لعملية الاتصال بالشبكة اللاسلكية ولتتمكن بعد ذلك من البدء باستخدام الإنترنت على جهاز الكمبيوتر.


Verifique se há algum defeito com a lavadora. Lave a junta de vedação. Limpe o compartimento de sabão. Realize um ciclo de limpeza Busque ajuda profissional. Adote medidas preventivas.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

في حالة عدم جفاف غسالتك بعد انتهاء دورة الغسيل، قد يسبب ذلك رائحة العفن. افحص غسالتك للتأكد من عدم تجمع المياه في مكان ما. إذا كان الأمر كذلك، قد تحتاج إلى استئجار متخصص مهني لإصلاح غسالتك أو قد تحتاج إلى استبدالها. أحيانًا تكون الغسالة جزءًا من المشكلة في حالة كون رائحة مناشفك عفنة. تنظيف البطانة مهم جدًا لإزالة رائحة العفن النابعة من الغسالة، لأنه البطانة هي الجزء المطاطي بالداخل الذي يمنع تسرب المياه أثناء دروة الغسيل. امسح البطانة بقطعة قماش مبلولة بالمياه والصابون، أو استخدم رذاذ مطهر العفن المتوسط. يمكنك استخدام محلول تنظيف يتكون من 50% من المياه، و50% من المبيض.  حاول استخدام فرشاة أسنان قديمة للوصول للأماكن التي يصعب الوصول إليها من البطانة. تأكد من الوصول إلى كل مناطق البطانة. قد تحتاج إلى سحب أجزاء للخارج للوصول إلى طيات المطاط الصغيرة. أخرج موزعات المنظفات من الغسالة وافركهم بخليط المياه بالصابون المتكون من كمية صغيرة من صابون غسيل الصحون والمياه. الصابون المتبقي أو المياه الراكدة قد يجعل رائحة هذه المنطقة من الغسالة كريهة.  إذا كانت الموزعات لا يمكن إزالتها من الغسالة، ابذل قصارى جهدك لتنظيف الموزعات من الداخل باستخدام قطعة قماش وأنبوب منظف. . تأكد من خلو غسالتك ثم شغل أطول دورة غسيل وأشد حرارة متاحة. في حال ظلت رائحة العفن، حاول تشغيل دورة أخرى. قد يستغرق الأمر عدة دورات حتى تزول رائحة العفن تمامًا. احرص على إضافة أحد الأشياء التالية إلى حوض الغسيل:  كوب مبيض. كوب من صودا الخبز. 1/2 كوب من مسحوق غسيل الصحون الإنزيمي. 1/2 كوب من منظف الغسالة التجاري. كوب من الخل. إذا لم تُجدي أيًا من تلك الطرق للتخلص من رائحة العفن، قد تحتاج إلى الاتصال المتخصصين لكي يلقوا نظرة على غسالتك. قد يكون هناك عفن متنامي خلف أسطوانة الغسالة، أو ربما تسبب العفن في سد المصرف أو الفلتر.  يساعدك مخصص الإصلاح المعتمد على اكتشاف المشكلة في غسالتك، كما أنه يكون قادرًا على تفكيك الغسالة لمعرفة مصدر العفن إذا تطلب الأمر ذلك. بمجرد اكتشاف مصدر رائحة العفن، اتخذ بعض التدابير الوقائية لضمان عدم تراكم العفن مرة أخرى. يجب ان تضع في اعتبارك:   عرض الغسالة للهواء. اترك باب الغسالة مفتوحًا بين الغسلات. ومع ذلك انتبه إلى الحيوانات الأليفة والأطفال لأنهم قد يعلقوا بداخل الغسالة.   استخدم المنظف بحكمة. استخدم المنظفات التي تصنع رغوة قليلة من...


Verifique se há pragas ou doenças. Saiba se sua tulipa pode voltar.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تترك الآفة بقعًا بنية على الأوراق مما يحول الزهرة للون الرمادي. إذا كانت أي من البصلات مريضة، قم بالحفر وإلقائها بعيدًا لمنع انتشار المرض للنباتات الأخرى. إذا تلف جزء فقط من النبات، قم بقطعه لمحاولة إنقاذ باقي النبات.  تعتبر الرعاية الكافية للتوليب هو الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله لمنع الأمراض حيث ستحتاج فقط للتأكد من أنها تحصل على القليل من الرطوبة والقليل من الظل وقد تم زراعتها في تربة لائقة وقليلة الحموضة. يمكن أن تتسبب الحشرات في مشاكل، لكن يمكن التعامل معها بسهولة برش الماء. إذا كنت تتعامل مع النباتات الدائمة وكنت قد تركت البصلات في الأرض وقمت برعاية التوليب، قد تجد أن العام المقبل لديك محصول التوليب الجميل وقد تجد أيضًا أن لديك الكثير جدًا حيث يتكاثر التوليب بسرعة. إليك الأنواع الأكثر احتمالًا للعودة عمليًا بدون أي مجهود:  توليب "الفلام الأوليمبي" توليب "عصا النعناع" توليب الزعفران توليب "نجتريا" فيريديفلورا توليب "الربيع الأخضر"


Verifique se há sintomas de anemia ferropriva (IDA). Determine se você pode ter anemia por deficiência de vitamina. Pergunte ao seu médico sobre a anemia causada por doenças do sangue.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذا النوع من فقر الدم هو الأكثر شيوعًا، ويمكن في بعض الأحيان معالجته بزيادة كمية الحديد في الدم. قد يكون لديك فقر دم الناتج عن نقص الحديد إذا واجهت ما يلي:   تدفق دم الحيض بغزارة (يُفقَد الحديد عن طريق دم الحيض). الإصابة الحادة والتي تفقد من خلالها الكثير من الدم. العمليات الجراحية والتي تؤدى إلى فقدان الكثير من الدم. الإصابة بقرحة المعدة أو سرطان القولون. اتباع نظام غذائي نسبة الحديد فيه منخفضة. هذا النوع نتيجة للنقص الحاد لفيتامين B12 في الجسم. وفيتامين B12 ضروري للجسم لأنه المسؤول عن إنتاج خلايا جديده في الدم والحفاظ على سلامة الجهاز العصبي. قد يكون لديك هذا النوع من فقر الدم إذا صحّ ما يلي:   أن يكون لديك اضطراب في المناعة الذاتية أو مشاكل معوية والتي تسبب عدم المقدرة على امتصاص فيتامين B12 بكفاءة. وجود نقص فيتامين B12 في نظامك الغذائي. وبما أن هذا الفيتامين يتركز بشكل كبير في الأطعمة الحيوانية، فإن الشخص النباتي قد يواجه مشكلة في الحصول على ما يكفي من فيتامين B12. في بعض الحالات، يكون سبب فقر الدم هو المرض الكامن الذي يؤثر على قدرة الجسم في إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء التي تحافظ على صحة الجسم. لتحديد ما إذا كان هذا هو السبب ناقش هذا الأمر مع طبيبك وقم بإجراء الاختبارات المناسبة.   الأمراض التي تؤثر على الكلى يمكن أن تقلل من قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء. أمراض فقر الدم تكون نتيجة لأمراض الدم الموروثة وتشمل فقر الدم المِنْجَليّ والثَلاسَيمِيّة وفقر الدم اللاتنسجي وغير ذلك. بعض الناس يحملون في تركيباتهم الوراثية هذه الأمراض إذا كان أحد أو كلا الوالدين مصابًا بذلك المرض. مرض فقر الدم المكتسب يكون نتيجة للتعرض للسموم، والفيروسات، والمواد الكيميائية أو الأدوية التي تمنع الجسم من إنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية.


Verifique se o Google Chrome está instalado. Abra o menu "Configurações". Selecione "Aplicativos" ou "Gerenciador de Aplicativos". Encontre e abra o navegador padrão atual. Toque sobre o botão "Limpar padrões". Abra um link de e-mail ou uma página web. Selecione "Google Chrome" na lista de aplicativos. Selecione "Sempre" para torná-lo padrão.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى تثبيت متصفح كروم قبل أن تتمكن من تعيينه كمتصفح افتراضي، ويمكنك تثبيته من متجر جوجل بلاي. ستجد هذا على إحدى الشاشات الرئيسية أو في درج التطبيقات. يمكنك فتح درج التطبيقات من خلال الضغط على زر الشبكة في أسفل الشاشة الرئيسية. سيعرض هذا جميع التطبيقات المثبتة على جهاز الأندرويد. ستحتاج إلى العثور على المتصفح الذي يفتح الروابط حاليًا. إذا كان مثبتًا على جهازك، قد تضطر إلى التحويل إلى علامة التبويب "الكل" في قائمة التطبيقات.  يطلق على معظم المتصفحات المخزنة "المتصفح" أو "الإنترنت". انزل لأسفل في صفحة التطبيق حتى يمكنك العثور عليه. ستحتاج إلى الضغط على "فتح افتراضيًا" أولا في أندرويد 6.0+. ستحتاج إلى الضغط على رابط موقع أو ملف على الإنترنت بعد مسح الإعدادات الافتراضية. يمكنك عادةً العثور على واحد في بريدك الالكتروني أو في رسائلك مع أصدقائك أو عن طريق فتح متصفح والضغط على رابط. . سترى جميع المتصفحات المثبتة في قائمة التطبيقات المتاحة، اضغط على جوجل كروم. سفتح كروم الآن جميع الروابط وملفات HTML التي تفتحها على جهاز أندرويد.


Verifique se o documento está aberto. Encontre e clique sobre a aba "Arquivo". Clique em "Salvar" ou "Salvar como". Abaixo de "Salvar como", decida o local de destino para o arquivo. Dê um clique duplo sobre o local escolhido. No campo "Nome do arquivo", digite o nome desejado. Clique em "Pronto" para salvar o arquivo. Verifique se o arquivo foi salvo antes de fechar o documento.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك فتح برنامج مايكروسوفت وورد عن طريق النقر بشكل مزدوج على أيقونة البرنامج أو على مستند وورد محفوظ. يظهر لسان التبويب أعلى الجهة اليسرى من واجهة برنامج مايكروسوفت وورد. يؤدي النقر على خيار "حفظ" إلى فتح قائمة "حفظ باسم" إن لم تكن تعمل على ملف محفوظ بالفعل. لن تضطر لتحديد وجهة الحفظ أو اسم الملف إن كنت تعمل على تحرير مستند محفوظ بالفعل. من الأماكن الشائعة لحفظ المستندات: "جهاز الكمبيوتر" أو "وان درايف"، كما يمكنك النقر على زر "تصفح" وتحديد أي مُجلد آخر على جهاز الكمبيوتر. ستحتاج لتحديد مجلد فرعي (سطح المكتب مثلًا) في حالة اختيار "جهاز الكمبيوتر". يُؤدي ذلك لنقلك لشاشة اسم الملف.   يعني ظهور الملف في مُجلد الحفظ المحدد أن عملية الحفظ تمت بنجاح.


Verifique se o seu dispositivo iOS é compatível com AirPlay. Verifique se você possui um dispositivo através do qual o conteúdo pode ser transmitido usando o AirPlay. Conecte seus dispositivos iOS e AirPlay à mesma rede Wi-Fi. Role a tela do seu dispositivo iOS para cima. Clique em “AirPlay. Clique no dispositivo através do qual você quer transmitir o conteúdo. Navegue pela mídia que você gostaria de transmitir usando o AirPlay e clique em “Play.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب امتلاك جهاز آي باد أو آي باد ميني أو أيفون 4 والإصدارات الأحدث أو آي بود تاتش 4جي والإصدارات الأحدث لتتمكن من استخدام خاصية آير بلاي، ويجب كذلك امتلاك جهاز آي باد 2 أو إصدار أحدث، أو هاتف أيفون 4 إس أو إصدار أحدث، أو جهاز آي بود تاتش 5 جي أو إصدار أحدث لتتمكن من استخدام خاصية آير بلاي مع أبل تي في. يمكنك بث المحتوى إلى جهاز أبل تي في أو آير بورت إكسبرس أو السماعات المتوافقة مع آير بلاي.  سيؤدي ذلك إلى فتح مركز التحكم. سيؤدي ذلك إلى عرض قائمة بكل الأجهزة المتوافقة مع آير بلاي والمتصلة بالشبكة اللاسلكية. ستظهر أيقونة إلى جوار كل جهاز تعرض نوع المحتوى الذي يمكن بثه إلى هذا الجهاز. تعرض أيقونة تلفاز إلى جوار أبل تي في على سبيل المثال، ويعني ذلك إمكانية بث مقاطع الفيديو إلى أبل تي في باستخدام خاصية آير بلاي. سيتم تفعيل بث أير بلاي بعد تحديد جهاز. سيبدأ عرض الوسائط على جهاز آير بلاي.


Verifique se o seu dispositivo iOS é compatível. Abra os Ajustes. Abra a seção "Geral". Selecione "Siri" na lista. Toque no controle deslizante ao lado de "Siri" para ligá-la ou desligá-la. Toque no controle deslizante ao lado de Permitir "E aí Siri" para ativar ou desativar esse recurso. Verifique se a opção Serviços de Localização está ativada.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تعمل سيري على الأجهزة القديمة لذا فإن نسخ الآيفون جي إس 3 وآيفون4 و الآيباد والآيباد2 والآيبود من الجيل الأول حتى الرابع لا تدعم سيري. وعلى الرغم من أنه يمكنك تثبيت نسخة حديثة من IOS والتي تدعم سيري على تلك الإصدارات، إلا أنك لن تستطيع استخدامها.  قم بزيارة موقع support.apple.com/en-us/HT201296 لمزيد من المعلومات حول هاتفك إذا لم تكن متأكد. تصفح الإنترنت لمعرفة المزيد من المعلومات حول نوع الآيباد الذي تستخدمه. تصفح الإنترنت لمعرفة الجيل الذي ينتمي إليه جهاز الآيبود الذي تستخدمه وستساعدك المعلومات التي ستجدها. يمكنك تغيير إعدادات سيري من خلال تطبيق الإعدادات على جهاز الأي أو إس الخاص بك.  إذا لم تجد "سيري" في تلك القائمة أعلى قائمة "البحث" فهذا يعني أن جهازك لا يتوافق مع سيري. ستجدها مفعلة تلقائيًا ولكن تحريك المؤشر سيوقفها عن العمل أو ينشطها ثانيةً. سيسمح لك هذا الخيار بتفعيل سيري عن طريق قول "مرحبًا سيري" إذا كان هاتفك متصلًا بمصدر طاقة. سيسمح لك هذا الخيار بالقيام بالكثير من الوظائف باستخدام سيري حيث أنها ستصبح أكثر فاعلية حينها. يتم تفعيل خدمات تحديد المواقع تلقائيًا ولكنك قد تكون أوقفتها:  افتح تطبيق الإعدادات واختر "الخصوصية". اضغط على خيار "خدمات تحديد المواقع". تأكد من أن المؤشر على وضع التفعيل وأن "سيري وإعطاء الأوامر" مفعلان أثناء الاستخدام.


Verifique se os dois notebooks estão conectados à mesma rede. Configure o notebook do servidor. Passe a usar o notebook cliente. Acesse os arquivos e comece a transferência.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كتلة مراسلة الخادم (اس ام بي) عبارة عن بروتوكول (مجموعة قواعد) لنقل الملفات بين أجهزة الكمبيوتر عبر شبكة الإنترنت ويمكن استخدام هذا البروتوكول لنقل الملفات على نظاميّ التشغيل ويندوز وماكنتوش. هذه هي الطريقة الأسهل والأسرع لنقل الملفات على نطاق كبير بين أجهزة الكمبيوتر المحمولة.  استخدم اتصالات آمنة فقط ولا تجرّب تنفيذ ذلك على شبكة مفتوحة. احرص على حماية الملفات الشخصية للمستخدم على الجهازين بكلمة مرور لإضافة طبقة حماية إضافية. جهاز الكمبيوتر المحمول الذي يعمل كخادم هو ذلك المحتوي على الملفات وجهاز الكمبيوتر المحمول العميل هو ذلك الذي ترغب بنقل الملفات إليه. جهاز الخادم هو الجهاز الذي يحتوي على الملفات التي ترغب بنقلها وستحتاج إلى تغيير إعدادات الشبكة عن طريق تحديد اسم مجموعة عمل لتعمل هذه المجموعة كقاعة اجتماعات يلتقي الجهازان فيها. يمكن اختيار أي اسم ترغب به لمجموعة العمل.  في أنظمة ويندوز، اختر اسمًا لمجموعة العمل من خلال "إعدادات نطاق جهاز الكمبيوتر ومجموعة العمل". سيؤدي تطبيق هذه الإعدادات إلى إعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر. في نظام ماكنتوش: اختر اسمًا لمجموعة العمل من خلال تفضيلات النظام ← الشبكة ← إعدادات متقدمة ← وينز ثم اختر اسمًا لمجموعة العمل وطبّق التغييرات.  تذكّر في الحالتين "اسم" جهاز الخادم. أجرِ نفس عملية إعداد الشبكة على جهاز العميل واحرص على استخدام نفس اسم مجموعة العمل الذي استخدمته في جهاز الخادم. لقد حان الوقت لنقل ملفاتك ويمكنك فعل ذلك عن طريق البحث عن "اسم" جهاز الكمبيوتر المحمول الذي يعمل كخادم والنقر عليه للوصول إلى المجلدات المشارَكة من هذا الجهاز.  افتح تطبيق الشبكة في نظام ويندوز لتظهر كل أجهزة الكمبيوتر الموجودة في مجموعة العمل المشتركة خلال ثوانٍ معدودة، بما في ذلك جهاز الكمبيوتر المحمول الذي يعمل كخادم بعدما أعددته منذ قليل. في نظام ماكنتوش، ستظهر كل أجهزة الكمبيوتر الموجودة في مجموعة عمل الشبكة في نافذة تطبيق الباحث.


Verifique se os serviços da Xbox Live estão funcionando. Teste a conexão de rede a partir de outro dispositivo. Coloque o cabo de rede numa outra entrada (apenas na conexão com fio). Experimente outro cabo de rede.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك استخدام صفحة حالة الخدمة (Xbox Live Status) في موقع الدعم لمعرفة ما إذا كانت الخدمة تعمل بشكل سليم من الشركة. إن لم تتمكن من الاتصال بواسطة أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة الأخرى، فقد تكون المشكلة بجهاز الراوتر أو مقدّم الخدمة. إن لم تتمكن الأجهزة من الاتصال بالإنترنت، جرّب نزع كابلات الطاقة من جهاز الراوتر و/أو المودم لمدة 30 ثانية، ثم توصيلها من جديد. إن كنت تستخدم اتصالًا سلكيًا وتتصل بجهاز راوتر، جرّب توصيل كابل الشبكة بمنفذ مختلف في جهاز الراوتر. قد يكون الكابل مهترئًا إن كان قديمًا للغاية. جرّب استخدام كابل مختلف لتفقّد ما إذا كان ذلك سيؤدّي إلى حل مشاكل الاتصال.


Verifique se realmente tem herpes labial. Reconheça os sinais de uma erupção iminente. Ponha o herpes em quarentena ao primeiro sinal de erupção. Trate a febre. Alivie a dor. Procure um médico caso tenha um sistema imunológico comprometido ou se sentir uma deflagração de bolhas particularmente grave. Impeça erupções com inúmeros métodos diferentes. Seja paciente Reduza o estresse

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فقرحة البرد تُشبه قُرحة الفم الآكلة ولكنها ليست هي. فالتقرحات الفموية الآكلة تحدث داخل الفم. في حين أن تقرحات البرد قد تتطور في بعض الأحيان داخل الفم، ولكنها عادة ما تكون أصغر من التقرحات الفموية الآكلة، وتكون بثوراً في بداية ظهورها. القروح الفموية الآكلة ليست معدية، ولا تُسببها الفيروسات، لذا يختلف علاجها عن علاج تقرحات البرد. قبل أن تتمكن من رؤية قرحة البرد بشكل واضح، فمن المحتمل أن تكون قادراً على الشعور بوخز طفيف أو حرق في مكان ما حول الفم حيث ستظهر قرحة البرد. وكلما تمكنّت من الكشف عن التقرحات في وقتٍ مُبكر، واتخاذ الإجراءات اللازمة، كلما سرّعت من عملية الشفاء.   قد تكون قادرًا على الشعور بنتوء صغير أو صلابة في الجلد بالتزامن مع الإحساس بالوخز. وتشمل الأعراض المبكرة الأخرى، حكة في الجلد حول الشفاه أو الفم، والتهاب الحلق، وتورم الغدد، وألم عند البلع، وحمى. ففيروس الهربس البسيط معدٍ للغاية، لذا تجنب التقبيل أو غيرها من الأنشطة الفموية الجسدية في أي وقت خلال انتشار المرض. وكذلك تجنب مشاركة الأواني والأكواب، أو الماصّات مع أشخاص آخرين، وينبغي غسل الأواني والصحون جيداً بالصابون المطهر. قُم بغسل البثور بالماء والصابون بلُطف فهذا قد يساعد أيضا على منع انتشارها.  واظب على غسل يديك بانتظام، وحاول دوماً تجنب ملامسة تلك التقرحات.  فإذا ما لمست أحدها، فاحترس، حيث يمكنك بذلك نقل المرض لشخص آخر، أو أماكن أخرى في جسدك، كالأعين والأعضاء التناسلية. فكما يوحي اسمها "بثور الحمى"، فقد يرافق تلك التقرحات أحيانا إرتفاعاً في درجة حرارة الجسم، وخاصة في الأطفال الصغار. فإذا ما كانت هناك حُمّى، فاحرص على تناول الأدوية المُخفضة لحرارة الجسم مثل الأسيتامينوفين، وراقب مؤشرات الحرارة لديك بعناية.  يمكنك كذلك مقاومة ارتفاع درجة الحرارة، بحمامات المياه الفاترة، كالكمادات الباردة أو مكعبات الثلج على الفخذين من الداخل والقدمين والذراعين، والرقبة. تناول كذلك الشاي الدافئ، وخذ ما يكفيك من النوم. يمكن استخدام الكريمات التي تُباع دون وصفة طبية للمساعدة في علاج التقرحات، فهي تساعد على تخفيف الألم لاحتوائها على بعض المسكنات مثل الأسبرين، الأسيتامينوفين، والإيبوبروفين. وينبغى ملاحظة أن هذه التقرحات غالباً ما تُصيب الشباب وصغار السن، ولكن لا ينبغي أن يتناول الأطفال الأدوية المُحتوية على الأسبرين خوفاً أن يصابوا بمتلازمة راي، وهو أمر نادر الحدوث،...


Verifique se todos os aplicativos estão fechados. Baixe as fontes que você deseja instalar (se necessário). Abra o "Finder". Vá até a fonte que deseja instalar. Selecione o arquivo da fonte. Clique em Editar. Clique em Copiar. Clique em Ir. Clique em Ir para a pasta. Digite /System/Library e pressione a tecla ⏎ Return. Clique duas vezes sobre a pasta Fonts (Fontes). Clique em Editar. Clique em Colar item. Reinicie o Mac.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب إغلاق أي محرّر نصوص أو صور حتى تتمكن من إضافة الخط إلى جهاز ماكنتوش. تتضمّن البرامج شائعة الاستخدام التي يجب إغلاقها ما يلي:  أدوبي إلوستريتور. باجيس. تطبيقات مايكروسوفت أوفس. ابحث عبر الإنترنت عن الخطوط التي ترغب بتثبيتها وقم بتنزيلها قبل الاستمرار إن لم تكن قد نزلت الخطوط بالفعل.  يجب أن تكون خطوط أدوبي إلوستريتور كاملة، أي أنها يجب أن تحتوي على خط عريض ومائل ومسطّر إضافة إلى احتوائها على كل الحروف الكبيرة والصغيرة. تتضمّن أنواع الخطوط المدعومة على نظام ماكنتوش "دي فونت" و"أو تي اف" و"تي تي اف" و"تي تي سي" و"بوست سكريبت" و"مالتيبل ماستر". تظهر أيقونة التطبيق باللون الأزرق وتكون على شكل وجه في القائمة الطافية لنظام ماكنتوش. انقر على المجلد الذي يوجد الخط بداخله في الجهة اليسرى لتطبيق الباحث ثم افتح المجلد المحتوي على ملف الخط. توجه إلى مسار ملف الخط مباشرة إن لم يكن الخط بداخل مجلد. انقر على الخط الذي ترغب بتثبيته. إن كان لديك عدة ملفات ("مائل" و "عريض" وما إلى ذلك)، حدد كل خط منهم عن طريق الضغط على زر ⌘ Command باستمرار والنقر على كل ملف للخط. تكون هذه القائمة أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ويؤدي النقر عليها إلى ظهور قائمة منسدلة. يكون الخيار في قائمة تحرير المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى نسخ ملف الخط. يكون الخيار ضمن قائمة في شريط قوائم ماكنتوش ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة منسدلة جديدة. يكون هذا الخيار بالقرب من قائمة التوجه المنسدلة. يؤدي فعل ذلك إلى نقلك لمجلد المكتبة. يحتوي هذا المجلد على خطوط لكل برامج ماكنتوش، بما في ذلك أدوبي إلوستريتور. تكون القائمة في شريط القوائم. يؤدي ذلك إلى وضع ملف/ ملفات الخط في مجلد الخطوط. ستنقر على خيار لصق العناصر عوضًا عن ذلك إن كنت قد نسخت عدة ملفات سابقًا. افتح قائمة أبل ثم انقر على خيار إعادة التشغيل... ثم انقر على خيار إعادة التشغيل مجددًا عندما يُطلب منك ذلك. يفترض أن تتمكن من فتح تطبيق أدوبي إلوستريتور واستخدام الخط الجديد بعد انتهاء الجهاز من عملية إعادة التشغيل.


Viaje com um kit de primeiros socorros no futuro. Tome uma vacina antitetânica. Esteja atento ao seu redor durante o acampamento. Saiba qual a maneira mais fácil de conseguir atendimento médico em caso de emergência.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من غير الآمن تنظيف جرح بمواد غير معقّمة، لذا احمل معك عدة إسعافات أوّلية أثناء التخييم في المستقبل. يسمح لك ذلك بامتلاك شاش طبّي نظيف وأدوات أخرى يمكن استخدامها في حالات الحوادث أو الإصابات حيث أن العمل بأدوات نظيفة ومعقّمة يقلّل من خطر إصابة الجرح بالعدوى بشكل كبير. التيتانوس عبارة عن مرض بكتيري يؤثر على الجهاز العصبي للشخص المصاب، ويمكن إيجاد البكتيريا المسبّبة للتيتانوس في التربة والغبار والتراب. قد يؤدّي الجرح الذي تتعرّض له أثناء التخييم أو التنزّه إلى الإصابة بالتيتانوس إن لم تتلقّى اللقاح الخاص بذلك.  تفقّد سجلات التطعيم الخاصة بك. يمكنك عادةً الحصول على هذه السجلات من طبيبك، ويمكنك سؤال ذويك حيث أنك تتلقّى الكثير من التطعيمات في مرحلة الطفولة. قد يعرف والداك أيضًا مكان سجل التطعيمات الخاص بك. قم بتلقّي حقنة تيتانوس إن لم تكن قد تلقّيتها خلال السنوات الخمس الأخيرة. من المهم على وجه الخصوص تلقّي اللقاح قبل التخييم حتى لا تتعرّض للإصابة بالتيتانوس إن تعرّضت لجرح. قد ينصح أيضًا بتلقّي حقنة تيتانوس عند تلقّي المعالجة من جرح في المستشفى. اعرف محيطك بشكل جيد أثناء التخييم، وانصب الخيمة في الصباح. افحص المنطقة لتتعرّف على وجود أي عوائق أو تلال أو شقوق، لتعرف الأماكن التي يحتمل التعرّض فيها للسقوط أو لانزلاق وتجنّبها. إن كنت تخرج للتخييم، تحرص على معرفة طريقة الوصول لخدمات الطوارئ بسرعة. اعرف أقرب طريق سريع من مكانك واصطحب إشارات الطوارئ أو صفّارات الطوارئ حتى تتمكن من طلب المساعدة عند الحاجة. من الحكمة أيضًا اصطحاب هاتف محمول مشحون تمامًا أثناء التخييم حتى تتمكن من استخدامه لطلب المساعدة إن احتجت لذلك.