Grave suas definições negativas. Identifique seus valores principais. Defina-se de formas positivas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعدك تسجيلها والانتباه إليها على التخلي عنها، وقد يخلصك إخراج تلك الصفات للعلن من سيطرتها على عقلك وروحك. لا تعرّف نفسك بطرق سلبية. إن تعريف النفس يحدد كيفية التصرف. على سبيل المثال، إذا كنت تعرِّف نفسك كشخص يخوض علاقاتٍ رومانسية فاشلة، فقد خسرت بالفعل احتمالية خوضك لتجربة رومانسية ناجحة. إنها قصة تخبر نفسك بها في نهاية الأمر وسوف تتصرف وفقًا لها لأنك تصدقها. لا يجب أن تعرِّف نفسك بناءً على قواك الخارجية، لأن القوى الخارجية متقلبة وخاضعة للتغيير المستمر. من خلال ترسيخ تعريفك لذاتك بناءً على ا


Grave uma fita demo. Monte um currículo Contrate um empresário. Envie a fita demo e o currículo a estúdios. Monte um portfólio virtual. Pense no local mais adequado para desenvolver sua carreira.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه هي طريقة ممثلي الصوت لعرض مواهبهم أثناء بحثهم عن وظيفة، يمكن أن يكون شريطك مكون من بعض أعمال الأصلية أو محاكاة لشخصيات نص مشهور وموجود بالفعل. احرص على أن يكون شريطك ذو جودة عالية ليعكس مهارتك، يمكن لك أن تسجله بنفسك أو تذهب إلى محترف ليساعدك في إتمامه. إن سجلته بنفسك، تفقد جودة الصوت وسجل في مكان هادئ لا يشوبه ضوضاء خارجية.  قد يكلفك التسجيل لدى مختص الكثير، وهو فقط يحسن من جودة التسجيل ولكن ليس بالضرورة أن يكون التسجيل جيدًا. يعتبر محتوى تسجيلك أهم شيء لذلك يمكنك التسجيل في منزلك في غرفة ه


Grite em um travesseiro. Cante no karaokê. Sussurre tanto quanto possível. Limpe a garganta ou tussa. Vá a um evento musical ou esportivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصراخ بأعلى صوت من الطرق الأكثر فعالية لفقدان صوتك؛ فقط جهز وسادة سميكة للصراخ فيها لتحجب الضوضاء ويفضل أن تفعل ذلك وأنت بمفردك. استمر بالصراخ إلى أن تشعر أن صوتك أصبح خشنًا، ولكن توقف عند الشعور بالألم. يميل المطربون الهواة إلى إرهاق أصواتهم عن طريق الخطأ بسبب الغناء بصوت عالٍ جدًا وبطبقة صوت مختلفة، في حين يلتزم المطربون المحترفون بإحماء أصواتهم قبل الغناء. اقلب الآية، وغنِّ بصخب وبدون إحماء؛ اقضِ أمسية في غناء الكاريوكي مع الأصدقاء ضاربًا عصفورين بحجر واحد، فها أنت تستمتع وتعمل على فقدان صوت


Grude um pedaço de papel higiênico no corte. Coloque um cubo de gelo no local afetado. Segure um pano quente no machucado. Use hamamélis. Passe protetor labial ou vaselina no corte. Passe desodorante no corte. Coloque uma pitada de açúcar no ferimento. Espirre um pouco de enxaguante bucal no machucado. Adicione algumas gotas de colírio no corte. Compre um anti-hemorrágico em bastão ou uma pedra hume.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحد الطرق المعروفة لعلاج الجروح والقطوع هي بوضع قطع مناديل ورقية على الأماكن المصابة الانتظار حتى يتجلط الدم.  على الرغم من فعالية هذه الطريقة إلا أنها تأخذ وقتًا أطول في إيقاف النزيف من بعض الطرق المذكورة لاحقًا. لا تنسَ إزالة قطع المناديل قبل أن تغادر المنزل. تُضيق البرودة الأوعية الدموية فيقل تدفق الدم إلى المنطقة وبالتالي تساعد على إيقاف النزيف. خذ مكعب ثلج من المجمد وضعه على المنطقة المصابة.  يمكنك كذلك تجرية الماء البارد على المكان المصاب أو أن تضغط عليه بفوطة باردة. يوصي بعض الناس بنقع فو


Guarde a lente. Aprenda mais sobre os problemas com as lentes. Observe o prazo de validade da lente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خزّني العدسات اللاصقة بأمان فور إزالتها إلى أن تحتاجيها مُجددًا.  تخلصي من المحلول القديم في علبة الحفظ واستبدليه بمحلول جديد مُنعش؛ حيث أن المحاليل المُطهرة تُصبح ملوثة إذا ما تم إضافة المزيد لها دون التخلص من القديم كعادة الكثير من الأشخاص.  أغلِقي غطاء علبة حفظ العدسات وضعيها في مكانٍ آمن في منزلك إلى أن تحتاجي العدسات مرة أخرى. تحتاج بعض أنواع العدسات اللاصقة إلى خلعها في بعض التوقيتات، فنجد مثلًا أن بعض الأنواع يُمكن وضعها أثناء النوم وأخرى لا يُمكن وضعها. استشيري طبيبك بخصوص نوع العدسات وو


Guarde a melancia congelada por até um ano.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن الحفاظ على قطع البطيخ مجمدة إلى أجل غير مسمى في درجة حرارة-18 درجة مئوية لكن ستقل جودة البطيخ خلال 10 شهور من التخزين. عادةً ما يذبل البطيخ عند تجميده بتلك الطريقة ويفقد بعضًا من حلاوته أثناء التخزين لذا يفضل استخدامه كمكون سائل في العصائر المثلجة وغيرها من الوصفات في تلك الحالة.


Guarde a ração em um recipiente plástico vedado. Lave a tigela de comida. Mantenha o local de alimentação limpo. Mude o local de alimentação. Faça uma barreira ao redor do prato de ração. Passe vaselina por fora da tigela. Use óleo essencial. Use um atrativo para enganar os insetos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وبدلاً من الإحتفاظ بطعام القطة في كيس، إنقل الطعام من الكيس إلي وعاء بلاستيكي بعد فتح كيس الطعام. هناك العديد من الأوعية المتاحة المُصممة لأغذية الحيوانات الأليفة. . ينجذب النمل للفتات وأي طعام متروك. إغسل الأوعية مرة كل يومين علي أقل تقدير، أو أكثر من ذلك إن كان بالإمكان. هذا الأمر مهم للغاية إن كان لديك مشكلة نمل.. إستخدم منظفات آمنة للقطط واشطف جيداُ بالماء العذبة النظيفة. إمنع النمل من أن يكون مهتماً بمنطقة الطعام عن طريق الحفاظ علي نظافتها. إكنس أي فتات أو أي طعام زائد متروك إنتهت من أكله ق


Guarde alguns segredos para si. Não esteja sempre à disposição. Não se vista como um palhaço.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند التحدث إلى شخصٍ ما، لا تخبره بقصة حياتك. تذكر أن حياتك ليست كتابًا مفتوحًا. بدلًا من ذلك، ضع في اعتبارك أنك شخصٌ غامض وأنك بحاجة إلى ترك بعض الفجوات غير ممتلئة في قصتك. سوف يشجع ذلك الناس على طرح الأسئلة والتفكير فيما قلته وسد ثغرات قصتك من وحي خيالهم.  من ضمن الطرق الرائعة لاتباع هذا النهج، هو الإجابة على الأسئلة التي تطرحها عن نفسك فقط بدلًا من مجرد تقديم المعلومات، حتى عند الرد على الأسئلة، قدم أقل قدرٍ ممكن من المعلومات مع إرضاء السائل. إذا سألك أحدهم عن عطلة نهاية الأسبوع، رد عليه بشكلٍ


Guarde alimentos. Feche os pontos de entrada. É melhor não tentar as matar, já que isso só piorará a situação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنجذب الدبابير كالكثير من الآفات إلى الطعام خاصةً الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من السكر ومنتجات اللحوم ويتضمن ذلك طعام الحيوانات الأليفة. تأكد من أن صناديق القمامة مغلقة جيدًا وأن مغذيات الطيور بعيدة عن المنزل وعدم ترك طعام بالخارج. افحص منزلك عن وجود فتحات غير مسدودة أو شبكات ممزقة أو شقوق حول النوافذ وإطارات الأبواب أو صمام تنظيم تيار الهواء. سد كل المناطق المسببة للمشكلة ولن يعد هناك أي ممرات لدخول الدبابير إلى منزلك. يأتي سحق الدبابير بنتيجة عكسية؛ عندما يتم سحق دبور، يطلق فيرمون يجذب ال


Guarde as embalagens. Doe e compre roupas usadas. Compre produtos reutilizáveis. Compre um carro seminovo. Guarde sacos de papel e sacolas de plástico. Transforme materiais velhos em arte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احتفظ بأي صناديق أو أظرف أو أي مادة تعبئة أو تغليف أخرى تحصل عيلها من المنتجات التي تشتريها أو تستقبلها في البريد. يمكنك إعادة استخدام هذه الأشياء عندما تحتاج إلى صندوق لوضع هديتك فيها قبل تغليفها أو عندما تحتاج إلى إرسال رسائل بريد في أظرف أو صناديق أو عندما تحتاج إلى تغليف منتج معين مثل قطع الستايروفوم الصغيرة التي تحيط الأشياء لحمايتها من الكسر عند الشحن. تأخذ الصناديق مساحة كبيرة في المنزل، لذلك خصص صندوقًا كبيرًا لتخزين كل مواد التغليف فيه واثنِ كل الصناديق الأخرى بحيث تأخذ مساحة أقل. يُعد


Guarde as pétalas de rosas secas em latas ou frascos de vidro. Decida como vai usar suas pétalas de rosa. Adicione pétalas de rosa em sua bebida favorita. Faça arte e use pétalas de rosas no seu artesanato. Coloque algumas flores na sua comida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بإمكانك تخزين البتلات المجففة لفترات طويلة هكذا مع الحرص أن تتأكد من أي وعاء تضع فيه البتلات يكون محكم الغلق حتى تتفادى دخول الحشرات التي ستأكل البتلات. ولا تحفظ البتلات أسفل أشعة الشمس المباشرة. أمامك الكثير من الاختيارات، فاستخدم البتلات في تزيين حفلات الزفاف أو لإضفاء جو رومانسي داخل غرفة النوم، أو أضفها لبتلات مجففة أخرى من زهور مختلفة لتُعد  مزيجًا من أوراق الورد المجففة أو جرب إحدى الطرق التالية. أضِف البتلات إلى بعض أنواع العصائر أو استخدمها لعمل شربات الورد، كما بإمكانك استخدامها لعمل  م


Guarde as roupas limpas e os sapatos no guarda-roupa, na cômoda ou na sapateira. Coloque todos os livros na estante ou em caixas organizadoras. Guarde os brinquedos em caixas que fiquem dentro do alcance. Devolva todos os objetos aleatórios aos devidos cômodos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

علق جميع الملابس النظيفة على الشماعات ومن ثم رتبها في خزانة الملابس، أو بدلًا من ذلك قم بطي جميع الملابس بعناية وضعها في غرفة الملابس. احرص أن تنظمها في مجموعات مثل القمصان والسراويل القصيرة والكنزات الصوفية، ليمكنك لاحقًا العثور على أي غرض تريده بسهولة، ورتب جميع الأحذية في صف على أرضية غرفة الملابس أو على رف. إذا كانت هناك ملابس لا ترتديها كثيرًا ولا توجد مساحة كبيرة، فيمكنك تخزينها في حاويات تخزين يمكن وضعها تحت السرير. احتفظ بالكتب التي تقرأها كثيرًا في متناول اليد وخزن الكتب التي لا تستخدمه


Guarde dinheiro ou consiga crédito para uma emergência. Prepare e esconda uma "mala de fuga". Reúna provas do abuso. Esconda uma chave sobressalente do carro. Saiba quando e para onde fugir. Elabore um plano para os animais de estimação. Decida se deve levar seus filhos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كان الطرف المؤذي يتحكم بالمال ويمنعك من التعامل به أو لا يسمح لكِ بربح مالك الخاص فقد يصعب عليكِ تجهيز نفقات للطوارئ. احتفظي بأي باقٍ ممكن، وأعيدي المشتريات إلى المتاجر مقابل استعادة المال، وخبئي أي مال تحصلين عليه كهدية، أو ابحثي عن وسائل أخرى لتجهيز نفقات للطوارئ. إن لم تتمكني من فعل ذلك فحاولي التقدم للحصول على بطاقة ائتمانية باسمك، ولكن احرصي على إرسال الفواتير إلى مكان يجهله الشريك المؤذي، ولا تدخلي الحساب من كمبيوتر المنزل. امتلاك بطاقة ائتمانية يسمح لك ببناء حساب ائتماني (طالما قمتِ بر


Guarde o abacaxi na fruteira. Guarde o abacaxi inteiro na geladeira se quiser preservá-lo por mais alguns dias. Guarde o abacaxi em fatias na geladeira para deixá-lo bom por mais alguns dias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يحتاج الأناناس إلى التخزين في الثلاجة في الأيام الأولى القليلة بالمنزل، لذلك إذا كنتِ تنوين تناول الأناناس خلال يوم أو يومين من شراءه، لا تترددي في تركه على المنضدة ببساطة.  راقبي الأناناس للتأكد من عدم بدء إظهاره أي من علامات الفساد كلما بقي لفترة أطول. ينصح بشراء الأناناس في نفس اليوم الذي تنوي تناوله به لتجنب فساده. يمكنكِ تخزين للأناناس لأيام أخرى قليلة في الثلاجة إذا كنتِ تريدين إطالة عمره؛ فقط تذكري أن الأناناس ليس له مدى عمري واضح حتى لو قمت بتخزينه في الثلاجة، لذلك يُنصح بتناوله خلال


Guarde o azeite na geladeira por dois a cinco dias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمنح ذلك النكهات فترة كافية لتتجانس جيدًا. تأكدي من غلق المرطبان بإحكام أثناء وجوده داخل الثلاجة للحفاظ على الزيت في حالة طازجة.  إذا حاولت استخدام الزيت قبل ذلك بيومين، لن تحصلي على نكهة الثوم القوية.  تخلصي من الزيت بعد 5 أيام وإلا سيتزايد خطر الإصابة بالتسمم السجقي، وهو نوع من تسمم الطعام الذي قد يصل إلى حد المميت وينتج عن تناول الأطعمة المعلبة أو المحفوظة. يمكنك تجميد زيت الثوم لمدة تصل إلى عامٍ كاملٍ أيضًا.


Guarde o baralho corretamente. Decida quem pode tocar nas cartas. Limpe o seu baralho.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تكتسب أوراق التاروت طاقةً سلبية تؤثر على قراءتك لها فيما بعد. احفظ مجموعتك في حقيبة قماشية سوداء، أو في صندوقٍ خشبي. بإمكانك أن تضع بجوارها أحجارًا كريمة أو أعشابٍ تزيد من قدراتها النفسية. يعتمد الأمر على رغبتك الشخصية، فالبعض يسمح لمن يقرؤون لهم التاروت بأن يمسكوا الأوراق بأنفسهم، والبعض لا يفضل ذلك. بعض القراء يشجعون على أن تسمح لذلك الشخص بأن يقوم بخلط الأوراق بنفسه كي تنتقل طاقته إليها، لكن المعارضون لذلك لا يريدون لأي طاقةٍ أخرى أن تكون متصلةً بالأوراق. ستحتاج في بعض الأوقات أن تنظف أو ت


Guarde o bife na geladeira por duas horas a cada 5 cm de espessura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي شريحة الفخذ المملحة في الثلاجة ليبدأ الملح بتطرية اللحم ويجب أن تتركيها لمدة ساعة تقريبًا لكل 2،5 سم من سمك اللحم، فمثلًا اتركيها لساعة و15 دقيقة إذا كان سمكها 3،2 سم. لا تتركي شريحة الفخذ لفترة أطول من اللازم لأنك إذا فعلت فقد تجعلينها تتماسك بدلًا من تطريتها ما يغير القوام.


Guarde o fragmento do dente se o encontrar. Enxague a boca com água e sal. Para aliviar a dor, tome um analgésico de venda livre. Cubra as pontas afiadas com cera ortodôntica. Enquanto não visita o dentista, coma com muito cuidado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانًا يستطيع طبيب الأسنان أن يصل الجزء المكسور بالسن، لذلك يجب عليك الحفاظ عليه إذا أمكن. احتفظ بالجزء المكسور من السن في برطمان به لبن أو لعاب للحفاظ عليه من التعفن. ثم خذه معك عند زيارة طبيب الأسنان. يجب ألا تحاول أن تصل الجزء المكسور بنفسك. ليس فقط لأن هذا الأمر عديم الفائدة ولكن أيضًا سوف يسبب لك ألم شديد إذا لمس العصب المكشوف. فمك مليء بالبكتريا وأي جرح معرض للعدوى بسهولة. فالماء والملح يساعد في منع العدوى عند كسر أحد أسنانك.  قم بإذابة مقدار ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. م


Guarde o oobleck.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع صلصال الأوبليك في كيس بلاستيكي بسحّاب أوعلبة مُحكمة الغلق ومعزولة عن الهواء، ويمكنك إخراجه من العلبة واللعب به لاحقًا، وعندما لا تشعر برغبة في اللعب بصلصال الأوبليك مرة أخرى وبشكل نهائي، لا تتخلص منه في الحوض حيث أنه قد يتسبب في انسداد مواسير الصرف لديك، ولكن تخلص منه عبر القائه في القمامة بدلًا من ذلك.  غالبًا ما ستحتاج لإضافة القليل من الماء لصلصال الأوبليك قبل اللعب به مرة أخرى.


Guarde o soro de leite da produção de queijo em um recipiente não reativo. Aqueça o soro de leite acidificado. Tire o soro de leite do fogo e espere-o coalhar. Escorra a ricota. Escorra o soro através do pano. Tire a ricota do pano.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند صنع الجبنة المنزلية، ستتبقى خثارة في قاع القدر، وستقوم بسكب مصل اللبن. قم بتصفية أكبر جزء ممكن من جزيئات الخثارة لأنها ستشكل "حبيبات" صلبة في الريكوتا النهائية. قم بتغطية مصل اللبن ودعه يرتاح لمدة 12 ساعة على الأقل في درجة حرارة الغرفة حتى يصل إلى درجة كافية من الحموضة. يعمل مصل اللبن الحمضي كمخثر ذاتي، مما يوفر عليك عناء إضافة الخل أو عصير الليمون لفصل الخثارة. اسكبه في قدر صغير وسخنه مع التقليب واحترس من التصاقه أو احتراقه. سخن حتى ترتفع الحرارة إلى حوالي 80 درجة مئوية ويبدأ البياض في الظه


Guarde os bolinhos em um recipiente com tampa. Saboreie os bolinhos com chá chinês. Coma os bolinhos de sobremesa. Dê os bolinhos de presente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي وضع كعك القمر في وعاء محكم الغلق بعد تركه يجف ويبرد على رف التبريد السلكي. انتظر لمدة يوم أو يومين كي تتناول كعك القمر حيث ينبغي أن يكون طريًا ويبدو لامعًا من الخارج. يتناسب كعك القمر مع الشاي بشكل جيد لذلك جربه مع شاي الفانيليا مع القليل من التوابل لكعك القمر التقليدي. كعك القمر طعام حلو المذاق وطري لذلك يمكنك تناوله كحلوى ويمكنك حتى قطعه إلى أنصاف أو شرائح أصغر إذا كان غنيًا جدًا للتناول في مرة واحدة. من الشائع تغليف كعك القمر وحتى المنزلي منه في علب كالهدايا. اعثر على علب صغيرة في متجر


Guarde os sacos no congelador por até um ano.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يبدأ الكرنب بروكسل في فقدان نكهته وقوامه بعد 12 شهر وإذا كانت أوراق الكرنب بروكسل جافة أو متغيرة اللون عند إزالتها من المُجمد، قد تكون علامة على تعرضه لضربة تجمد وسيكون صالحًا للأكل لكن قد لا يكون مذاقه جيدًا. من الجيد سلق الكرنب بروكسل قبل تجميده إذا كنتِ تريدين أن يحتفظ بلونه ونكهه وعناصره الغذائية في المُجمد لفترة أطول.


Guarde primeiro as comidas. Organize os produtos. Separe as porções na hora da organização. Congele corretamente os itens. Continue atualizando o inventário e organizando os armários durante o mês. Analise e adapte-se.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يؤدي التسوق الشهري لكمية هائلة من البقالة التي ينبغي عليكِ تنظيمها ومن أجل أن تحافظي على أغراضكِ طازجة ومحفوظة بشكل جيد ينبغي أن تضعي الأطعمة التي تحتاج إلى التجميد بالفريزر أولًا، ثم تضعي الأطعمة التي تحتاج إلى الثلاجة، ثم الأطعمة التي ستضعينها في خزانات المطبخ وسيكون هذا وقتًا رائعًا لتشغلي أطفالكِ وتجعليهم يساعدونكِ إن كان لديكِ أطفال. حاولي أن تنظمي الأطعمة بينما تضعينها بأماكنها إلى أطعمة ينبغي تناولها قبل غيرها خلال الشهر؛ فبعض الخضروات والفاكهة مثل الموز والسبانخ قابلة للتلف قبل غ


Guarde seus documentos em segurança. Guarde somente o necessário. Compre uma fragmentadora de papel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك الاحتفاظ بالملفات المادية ذات المعلومات الخطيرة في صندوق إيداع آمن في بنك بداخل خزانة شخصية أو خزانة حفظ ملفات قابلة للقفل. يُمكن الاحتفاظ أحيانًا ببعض المستندات على المدى البعيد، بينما من الأفضل التخلص من البعض الآخر بعد انقضاء فترة من الوقت.   لا تتخلص من سجلات الضرائب أبدًا. يجب أن تحتفظ بهذه الملفات في حال احتجتهم لمراجعة الحسابات. عادةً ما تقوم خدمات الضرائب الإلكترونية بالاحتفاظ بسجلاتك الضريبية في مقابل رسوم سنوية. احتفظ بكل سجلات ملكية المنزل. في حالة الطلاق أو النزاع حول ممتلكات أ


Guarde seus livros e caixas da maneira correta. Derrubou algum líquido? Guarde bem a comida. Cuide da ventilação e da umidade da casa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لمنع الكتب والورق والصناديق من العفن المتنامي، خزنها في بيئة جافة وخزنها أيضًا بعيدًا عن الأرض قدر الإمكان.  ينبغي أن تبقى الكتب دائمًا على الرفوف بدلًا من أن تكون مكدسة على الأرض. إذا كان لديك الكثير من العناصر المخزنة في صناديق، خزن الصناديق على الرفوف إذا كان ممكنًا أو ركب منصات لإبقائها بعيدة عن الأرض. قد لا يبدو القليل من الماء المنسكب مشكلة كبيرة، لكنه في الواقع قد يؤدي إلى نمو العفن في بيئة مناسبة له، خاصة إذا حدث بشكل متكرر. يشمل تنظيف البقع إذا تم:  سكب مشروب تدفق المياه من الحوض عند غس


Guarde seus sapatos com um bloco de cedro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدي حفظ كرات خشب الأرز في خزانة ملابسك دورًا مزدوجًا في تحييد الرائحة الكريهة للأحذية وإبعاد العث عن ملابسك،  وبذلك تكون قد أصبت عصفورين بحجر واحد. إذا كنت تُبقي حذاءك في حقيبة ألعاب رياضية أو خزانة، حاول استخدام مزيلات الروائح الصغيرة (مثل: "سنيكر بولز" Sneaker Balls) لتجنب الروائح الكريهة.


Guarde seus sentimentos. Faça as pazes rapidamente, quando possível. Espere estar pronto para pedir desculpas. Não peça desculpas só para ouvir o outro pedindo também. Separe um tempo para a conversa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تغتاب صديقك أو تثرثر حول ما تسبب في شجاركما، وإياك نشر أي شيء حوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي أيضًا. سيزيد هذا من خلافكما وقد يصبح الموضوع أكثر سوءًا مما كان عليه بعد الشجار الأصلي. قد ينتقل الكلام إلى صديقك الذي تشاجرت معه حتى لو شاركت الأمر مع صديق مقرب لك. ستزيد الإطالة في الخصام من الكراهية والضغينة بينكما، فاترك بعض الوقت لصديقك ليهدأ، لكن احرص على حل الخلاف في أقرب فرصة ممكنة. تختلف المدة التي تتطلبها المصالحة من شخص لآخر، فيتصالح بعض الأصدقاء بعد خمس دقائق فقط من الخلاف، بينما يتطلب ا


Guarde todos os segredos que ouvir Demonstre lealdade. Mantenha as emoções sob controle. Evite o comportamento abusivo. Comunique-se de forma assertiva. Assuma o compromisso de mudar de comportamento quando for necessário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تحكي أبدًا حكاية شخص لا يريد أن يعرف بها أحد لأن هذا يـُعد خيانة لثقته بك. حتى إذا كان لديك ميلًا إلى عدم التحكم في زلات لسانك تحت الضغط، أو عندما تكون متعبـًا أو مشوش الذهن يجب أن تفصح لصاحب الشأن إذا زلّ لسانك على الفور وأن تعتذر له، وهكذا لن يعرف صاحب الشأن من شخص آخر أنك أفشيت سره كما أنه سيعطيك فرصة لتقليل الخسائر التي قد تكون أحدثتها. فالإخلاص يبين رغبتك في حماية الآخرين وفي أن تكون في صفهم أثناء وجودهم وبالأخص أثناء غيابهم.  فالثقة تصبح عميقة عندما يتأكد الإنسان من أنك مخلص له، كما يمك


Guie a discussão, mas não a domine. Encoraje todos os presentes a participarem. Garanta que todos entendam o que está sendo discutido. Não ignore as questões difíceis ou desconfortáveis. Preste atenção no horário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

واحدة من أدوارك كمدير للاجتماع هي الحفاظ على استمرارية النقاش وتركيزه حول النقاط أو المهام المطروحة، لكن لا ينتظر أن يكون دورك هو إبداء رأيك في كل قضية أو الحفاظ بهوس شديد على جدول زمني صارم ومحدد للاجتماع. ينصح دائمًا بأن تتحلى ببعض المرونة؛ اترك للحضور مساحة للتحدث بحرية واسمح للمواضيع الجديدة للظهور في دائرة النقاش حتى إذا لم تكن مسجلة في البرنامج. قد تحتاج لإنهاء أو تغيير بعض مواضيع المحادثة ببراعة لتحافظ على مسار الاجتماع الصحيح، لكن لا يجب أن تشعر أنك تتحكم في كل جانب من جوانب الاجتماع، فف


Habilite a tela de depuração no modo tela cheia. Pressione o botão “Debug” (Depurar). Localize as coordenadas na tela de depuração. Interprete as coordenadas. Mova-se para ver os valores de “Block” mudarem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم تصغير شاشة كشف الأعطال بشكل افتراضي في الإصدارات الجديدة. يمكنك تفعيل الشاشة الكاملة من قائمة الخيارات.  افتح قائمة الخيارات واختر "إعدادات المحادثة". عطل خيار "تصغير معلومات كشف الأعطال". سيتم إظهار شاشة بمعلومات كشف الأعطال في ماين كرافت. يكون الزر عادة هو F3 ولكن قد يختلف ذلك تبعًا لجهاز الكمبيوتر:  في أجهزة الكمبيوتر، يؤدي ضغط زر F3 لفتح شاشة كشف الأعطال. في العديد من أجهزة اللابتوب والأجهزة التي تعمل بأنظمة ماك، ستحتاج لنقر زري Fn+F3. في أجهزة ماك الحديثة، ستحتاج لنقر أزرار Alt+Fn+F3. س


Habilite as respostas automáticas. Configure suas respostas. Desabilite as Respostas Automáticas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدد مجلد إكستشاينج ثم حدد المجلد من متجر الرسائل. ستحتاج إلى تحديد مجلد إكستشاينج أولًا حتى تتمكن من رؤية خيار الردود التلقائية. افتح قائمة الردود التلقائية (مساعد خارج المكتب)، علمًا بإمكانية الوصول إلى هذه القائمة عن طريق فتح لسان التبويب "ملف" ثم اختيار لسان تبويب "المعلومات". فعّل صندوق "إرسال ردود تلقائية" من قائمة الردود التلقائية. يمكنك تعديل وقت تفعيل مساعد خارج المكتب عن طريق تفعيل الصندوق وتحديد مجال الوقت والتاريخ. سينتهي المساعد تلقائيًا بعد انتهاء مجال التاريخ إن كنت قد ضبطت مجالًا


Habilite as trapaças. Altere o modo de jogo para “Criativo” para que o acesso à sela seja bem mais fácil. Obtenha uma sela com comandos. Invoque um cavalo domado e com sela.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك تفعيل الشفرات في عالمك من أجل الوصول لهذه الخيارات. توجد طريقتان لتفعيل الشفرات حسب ما إن كنت أنشأت العالم بعد أو لا:  عند إنشاء عالم جديد، يمكنك تفعيل الشفرات من قائمة "إنشاء عالم". إن سبق لك إنشاء العالم فافتح قائمة Pause واختر "فتح للشبكة المحلية". قم بتشغيل "السماح بالشفرات". أسهل طريقة للغش والحصول على سرج هي بفتح عالمك في النمط الإبداعي ووضع سرج بجانب لاعبك.  للتحويل، افتح نافذة المحادثة (T) واكتب /gamemode c. يمكنك بعد ذلك اختيار السرج من قائمة العناصر المتاحة ووضعه في العالم. عن


Habilite o download de fontes desconhecidas. Abra uma guia no navegador. Abra o site da ISO do Windows 8. Role a página para baixo e escolha um sistema operacional. Role a página para baixo e escolha o idioma. Clique em 32-bit Baixar. Espere o download terminar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسمح لك ذلك بتنزيل وتثبيت تطبيقات من مواقع إلكترونية خارجية عوضًا عن البحث عن التطبيقات على متجر جوجل بلاي. نفذ الخطوات التالية لتفعيل التنزيل من مصادر مجهولة:  افتح الإعدادات. انقر على خيار الأمان أو شاشة القفل والأمان. انقر على مفتاح "مصادر مجهولة" الأبيض. انقر على خيار موافق إن طُلِب منك ذلك. انقر على أيقونة تطبيق متصفح الإنترنت الذي تفضل استخدامه (جوجل كروم مثلًا). افتح الرابط https://www.microsoft.com/en-us/software-download/windows8 في متصفح الإنترنت على جهازك اللوحي. انقر على قائمة "تحديد


Haverá dor, mesmo quando o corte for pequeno. Veja qual é a profundidade da fissura. Deixe que fissuras simples cicatrizem sozinhas. Use roupas íntimas limpas e confortáveis. Evite relações sexuais. Procure seu ginecologista se a fissura piorar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسبب جروح المهبل ألمًا طفيفًا في منطقة العانة وقد تشعرين به عند الجلوس أو المشي أو ارتداء ثياب ضيقة، كما قد تسبب الجروح البسيطة نزيفًا خفيفًا وتصيبك بالحكة أو الألم. مدى سوء الجرح يحدد كيفية علاجه؛ خذي مرآة وألقي نظرة على الجرح إذا لم تكوني واثقة من مدى سوئه. قد ترغبين في زيارة الطبيب إذا كان الجرح في مكان لا يسعك رؤيته. تتعافى الجروح البسيطة بشكل تلقائي دون أي علاج، فهي صغيرة وتشبه الخدوش أو قطوع الورق. قد تنزف أولًا وقد تلسعك أو تزعجك وتسبب لك الحكة، وهي تنتج عن شيء فعلته وتعرفينه كممارسة الجن


Hidrate a pele com um gel de aloe vera. Use um sabonete facial para tirar a pele descascada do rosto. Invista em um corticoide tópico para casos mais sérios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصبار هو علاج شائع للجلد الملتهب. دلكي الهلام على المنطقة المصابة من جلدك برفق ودعيه يجف تمامًا.  يمكنك العثور على هلام الصبار في أغلب الصيدليات. يمكنك وضع هلام الصبار مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لكن تحققي من تعليمات المصنع للحصول على معلومات دقيقة بشأن الاستخدام. قد يخفف الصبار من الالتهاب والتهيج والحكة، كما يساعد ترطيب جلدك بالصبار على شفائه بشكل أكثر فعالية. يساعدك الغسول -الذي يعرف أيضًا بمنظف الوجه أو غسول الوجه- على التخلص من الجلد المتقشر. اشطفي وجهك بالماء الدافئ ثم ضعي الغسول وفقًا لت


Hidrate a pele ressecada. Deixe os pés de molho em água fresca ou coloque um pano molhado nas partes do pé que estão coçando. Experimente deixar os pés de molho em aveia. Deixe os pés de molho em uma solução com sal para aliviar a coceira e irritação. Identifique e evite o que irrita a sua pele.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تكون البشرة الجافة مثيرة للحكة بدرجة كبيرة، خاصة بالنسبة لكبار السن الذين قد يكون جلدهم أرق. إذا كانت أقدامك المصابة بالحكة جافة أو متقشرة، استخدم كريمًا مرطبًا أو لوشن للجسم أو المرهم على قدميك كل يوم. افركه في الكعب وباطن القدم والجوانب ومقدمة قدميك وبين الأصابع. ابحث عن منتج يحتوي على الفازلين في مكوناته، حيث يمكن للفازلين أن ينعّم ويرطب البشرة الجافة المتشققة. انقع قدميك في الماء البارد أو ضع قطعة قماش مبللة باردة على مناطق الحكة في قدميك. يمكن أن يكون الماء البارد مهدئًا للبشرة المت


Hidrate a pele. Aplique um bronzeador em spray. Use uma saída de banho. Use um chapéu. Afine a cintura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد اللوشن على تنشيط وترطيب البقع الجافة ليجعل بشرتكِ لامعة. طبقي لوشن الجسد من الأكتاف حتى أصابع القدمين قبل ارتداء البيكيني. تأكدي من فرك اللوشن جيدًا على بشرتكِ بحركة دائرية لطيفة. تعد هذه طريقة رائعة لجعلكِ تبدين أرفع وتغطية الكدمات والعيوب. توجهي إلى أقرب صيدلية واختاري رذاذًا مناسبًا. قشري جسدكِ بقطعة قماشية ورشي الرذاذ على جسدكِ مع اتباع النصائح المدونة على العبوة. يمكنكِ الذهاب إلى متخصصة إذا لم ترغبي في القيام بذلك بنفسكِ. توفر معظم الصالونات تلك الخدمة ولكنها قد تكون مكلفة. تعد هذه ط


Hidrate a pele. Faça uma máscara. Reduza as verrugas. Disfarce as cicatrizes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

زيت الزيتون مرطب أكثر فعالية من أغلب المنتجات التجارية التي تميل إلى الأساس المائي.  يمكنك تدليك بشرتك بزيت الزيتون فقط أو يمكنك خلطها مع المكونات الأخرى. على سبيل المثال، يمكنك إضافة عطور عن طريق خلط زيت الخزامى أو ماء الورد أو اللويزة الليمونية معه.  يمكن استخدام زيت الزيتون لتلطيف حالات البشرة الأكثر صعوبة كالأكزيما. يمكن خلط زيت الزيتون مع عدد من المنتجات الطبيعية لصنع قناع الوجه. سيختلف التأثير وفقًا للمكونات الأخرى.  للبشرة الجافة، اخلطي نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع صفار بيضة وملعقة ك


Hidrate as cutículas diariamente. Evite produtos e circunstâncias que ressequem a pele. Não puxe a pele. Alimente-se bem

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للحصول على جلد ناعم وطري حول الأظافر، رطبي يديك عدة مرات يوميًا. يجب أن تكون الأظافر والجلد المحيط بها مرطبًا دائمًا لأن الخدوش والجروح والتشققات تحدث عندما يكون جلد الأظافر جافًا. يعد الحفاظ على ترطيب يديك هامًا خاصةً في شهور الشتاء الجافة. الأيدي الجافة عرضة للتشقق والتقشر، لذا يجب أن تحمي يديك من التعرض غير الضروري للنشاطات التي يمكن أن تجفف بشرتك. تجنبي الأشياء مثل:   غسل الصحون بالماء الساخن بدون قفازات. يسحب الماء الساخن والصابون الرطوبة من يديك.  ابتعدي عن مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على


Hidrate as unhas diariamente. Experimente os óleos essenciais. Deixe as unhas de molho em vinagre branco e água. Esfregue pedaços de limão nas unhas. Umedeça as unhas em iogurte natural e sem sabor. Use comprimidos de aspirina. Deixe crescer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدمي المُرطب على أظافرك ويديكِ، يُفضل أن يكون زيت مُرطب ومُغذي أو زيت فيتامين (هـ) وتقومين بتدليك أظافرك كل ليلة قبل النوم باستخدامه. يساعد ذلك على تقوية الأظافر والحفاظ على حالتها الصحية ويقلل من احتمالية ظهور البقع البيضاء. تُستخدم الزيوت الأساسية بشكل فعّال في علاج البقع البيضاء على الأظافر وعلاج فطريات الأظافر. اخلطي بضع قطرات من الزيوت الأساسية مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون ومن ثم دلّكي أظافرك باستخدام الخليط. اتركي الزيت على أظافرك ليتم امتصاصه لمدة ما بين ١٥ إلى ٢٠ دقيقة في حالة زيت شجرة


Hidrate e energize seu corpo. Alongue-se. Corra os 800 metros. Deixe o corpo esfriar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات واشرب 450 جرام من الماء ساعة قبل التمرين.   يجب أن تمد جسمك بالتغذية المناسبة للحصول على الطاقة ولكن لا تفرط في الأكل. تناول وجبة خفيفة غير كاملة قبل الجري، فهذا يعني سعرات أقل على الجسم للمعالجة خلال السباق.  جرب الفاكهة أو الزبادي أو الحبوب لإمدادك بالطاقة دون الشعور بالانتفاخ والخمول. تأكد أن جسمك مفكك وجاهز للجري.   يمكنك فك عضلاتك وزيادة خطوتك مع تقليل خطر الإصابة والشد العضلي خلال السباق، وذلك عن طريق التمدد بسرعة وبشكلٍ صحيح. مدد العضلات قابضة الوركين والفخذي


Hidrate o cabelo uma vez por semana. Faça a sua própria máscara capilar de acordo com o seu tipo de cabelo. Aplique um óleo no cabelo molhado ou seco. Experimente usar uma escova com cerdas de javali. Use somente produtos 100% naturais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يُعيد البلسم العميق الجيد الحيوية لشعرك ويُظهر أفضل ملمسًا طبيعيًا له سواء كان ناعمًا وحريرًا أو مجعدًا ومموجًا. يمكنكِ استخدام منتج البلسم العميق وفقًا للتعليمات الشركة المنتجة أو تحضير معالجة البلسم العميق بنفسك عن طريق القيام بالتالي:  بللي شعرك. ضعي ملعقة إلى ملعقتين من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ومشطيه خلال شعرك لتوزيعه بشكل مستوٍ. ارتدي قبعة استحمام أو غطي رأسك بغلاف بلاستيك. اتركيه لساعة على الأقل أو طوال الليل. اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد حيث قد تحتاجين إلى غسلتين أو أكثر لشطف


Hidrate o corpo. Evite produtos que deixem o sangue diluído. Use roupas confortáveis. Coma antes de ir ao estúdio. Prepare a sua pele.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على ترطيب جسدك جيدًا قبل الحصول على الوشم من خلال تناول الكثير من الماء خلال الأربع وعشرين ساعة قبل ذهابك للحصول على الوشم لتتجنب تعريض نفسك للجفاف.  تختلف كمية الماء المطلوبة لترطيب جسدك على حسب طبيعته،  فعلى الرغم من أن الخبراء ينصحون بتناول ٨ أكواب من الماء يوميًا إلا أنه من الممكن أن يحتاج جسدك كمية أكبر.  تُصبح البشرة جيدة الترطيب في حالٍ أفضل للحصول على وشم لأن الرطوبة تساعد طبقة الجلد السطحية على امتصاص الحبر أفضل، مما يجعل عمل الوشم أسهل بكثير من رسمه على بشرة جافة. تجنب المواد التي


Hidrate o local antes de usar lâminas. Tome um banho morno antes de fazer a barba. Troque a lâmina sempre. Evite fazer a barba ou se depilar com a lâmina a seco. Jogue fora aparelhos com uma única lâmina. Mantenha a lâmina limpa e seca. Manuseie a lâmina adequadamente. Use outro tipo de lâmina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رطب بشرتك قبل أن تحلق وبعدها كي تتجنب حدوث الجروح والقطوع من الأساس. الاستحمام قبل الحلاقة بماء دافئ أو غسل المكان بماء دافئي لبضع دقائق قبل الحلاقة يساعد على انسياب الموس على الجلد ويقلل من احتمال الجروح والقطوع.  تسمى هذه الطريقة الحلاقة الرطبة. استعمل عند الحلاقة الرطبة صابونة لطيفة لا تزيل دهون الجلد فتجففه وتجعل الحلاقة أصعب مما هي عليه. سيمنع تبديل الشفرة دوريًا الجروح والقطوع التي قد تحدثها شفرة بليدة كما يمنع من تورمات واحمرار الحلاقة ويقلل من نمو البكتريا التي قد تحدث التهابات.  غير الش


Hidrate o rosto antes de passar a maquiagem. Aplique uma base para uniformizar o seu tom de pele. Contorne e ilumine Destaque os olhos com sombra, delineador e rímel. Use um batom de cor neutra com uma cobertura de brilho labial. Coloque cílios postiços Borrife um spray fixador no rosto para segurar a maquiagem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعمل المرطب على تنعيم الجلد والحفاظ على نضارته. احرصي على شراء مرطب مخصص لنوع بشرتك ويحتوي على واقي من الشمس. ضعي منه طبقة متساوية على كل وجهك، تاركة إياها لمدة 2-3 دقائق لتجف تمامًا على وجهك.  المرطبات كريم أو غسول يستخدم لمنع جفاف الجلد عن طريق تنعيمه للبشرة وجعلها تبدو في أفضل حالاتها، وخلافًا لذلك فإنه يساعد أيضًا على إبقاء الماكياج على وجهك لفترة أطول. لإبراز درجة بشرتك. اختاري مستحضر أساس الماكياج المتوافق مع درجة بشرتك. بأصابعك أو اسفنجة الماكياج (بيوتي بليندر) ابدئي في وضع مستحضر الأساس


Hidrate os lábios. Use protetor solar. Pare de fumar

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الشفايف الجافة التالفة من الممكن أن يكون مظهرها داكنًا.   استخدمي مرطب شفاه ذا جودة جيدة. اختاري منتجات للشفايف مع مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت اللوز. زبدة الشيا قد استخدمت منذ العصور القديمة ومعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والمرطبة.  زبدة الكاكاو عادًة ما تقلل تلون البشرة الناتج عن الندوب.  زيت اللوز يعتبر من أفضل الزيوت لتحسين صحة ومظهر الجلد. احمي شفاهك كما تحمين باقي جسدك.  الشفايف لا تكتسب السمرة ولكن من الممكن أن تحترق وتصبح جافة مما يؤدي إلي ظهورها بمظهر أغمق.   تأكدي م


Hidrate os pés constantemente. Prepare um esfoliante caseiro. Mergulhe os pés.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنكِ وضع الفازلين على قدميكِ لتنعيمهما وترطيبهما. يجب عمومًا استخدام أي نوع من كريمات الترطيب على قدميكِ بصفة يومية.  ضعي الفازلين على قدميكِ خلال الليل، مع الحرص إما على ارتداء جورب أو وضع منشفة تحت قدميكِ، وذلك حتى لا يصل الهلام إلى ملاءة السرير. افعلي ذلك كل ليلة قبل الذهاب للنوم.  يمكنكِ أيضًا ارتداء كيسين من البلاستيك حجمهما مناسب لقدميكِ  قبل النوم،ادهني أولًا زيت فيتامين (هـ) وبعدها اربطي الأكياس وارتدي جوربًا فوق الأكياس. سوف تكون قدميكِ أكثر نعومة مع حلول الصباح. اشتري كريمًا لتشققات


Hidrate-se Elimine o estresse

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعطي شعرك الكمية اللازمة من الفيتامينات. إن الشعر مصنوع من البروتينات، ولذلك، عليك أكل الأطعمة الغنية بالبروتينات، كما أكل الحبوب الكاملة، الخضار، والفواكه. إن تناول المأكولات الصحية سيجعل شعرك أكثر صحةً وأجمل مظهرًا.  تأكدي من تناول كمية كافية من فيتامين سي. هذا الفيتامين يعمل على تقوية الشعر. بالإضافة إلى ذلك، الحديد يساعد على نقل الأكسجين إلى الأوعية الدموية، الزنك يساعد على نمو وتصليح الشعر المتضرّر، وحمض الأوميغا 3 الدهني يساعد على نمو الشعر الصحي. اعطي شعرك فرصة ليتألق. الطعام الذي تتناولي


Hidrate-se bem. Minimize o consumo de sal. Tome um diurético.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ربما كنت تفتقر للترطيب إذا كان التدفق ضعيفًا. يجب أن يشرب الرجال 13 كوب تقريبًا من الماء والسوائل الأخرى يوميًا (حوالي 3 لتر) وأن تشرب النساء 9 أكواب (2,2 لتر).  اشرب المزيد إذا كنت كثير التعرق أو تعيش في منطقة مناخية حارة. تحتسب العصائر والماء والشاي من ضمن السوائل.  ربما كنت تعاني الجفاف إذا كان البول داكنًا وشحيحًا. يمكن أن يتسبب الغذاء الغني بالملح في احتباس الماء ما يحد مقدار البول. قلل الملح في نظامك الغذائي بتجنب الأطعمة السريعة والمعالجة كرقائق البطاطس والأشياء السريعة الأخرى ونكه وجباتك


Hidrate-se o tempo todo. Adote uma alimentação saudável e balanceada. Faça exercícios para cuidar das saúdes física e mental. Tente dormir de 8½ a 9½ horas por noite. Aprenda a se amar e cuide da sua confiança e da autoestima.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اشربي على الأقل ستة أو ثمانية أكواب (240 ملليلتر) يوميًا. سيعمل ذلك على التخلص من أية شوائب موجودة ببشرتك، ومن ثم يعطيها لمعانًا وبريقًا صحيًا. سيمنع ذلك أيضًا زيادة وزن الماء بجسمك، والذي يحدث عند جفاف جسمك فيقوم بتخزين ماء إضافي.   عليكِ شرب المزيد من الماء إذا كانت درجة الحرارة مرتفعةً أو كنتِ تمارسين الرياضة بكثرة. افعلي هذا تدريجيًا. لا تشربي كميات ضخمة من الماء مرةً واحدةً. يُعتبر تخطي الوجبات من أسوأ الأشياء التي يمكن أن تفعليها تجاه نفسك، والتي قد تسبب زيادةً في الوزن لأن جسمكِ بتلك الطر


Hidrate-se. Coma alimentos que previnam o inchaço. Não deixe de ir às aulas de educação física, pois os exercícios melhoram as cólicas. Vá ao banheiro a cada duas ou três horas. Descarte o absorvente da maneira certa. Use roupas escuras, se preferir. Saiba o que dizer se outra pessoa falar algo insensível. Peça licença sempre que necessário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مع أن هذا قد يبدو مخالفًا للمتوقع، لكن الفكرة هي أن إمداد الجسم بالرطوبة التي يحتاجها يجعله غير مضطر للاحتفاظ بالماء وبالتالي يقيكِ من الانتفاخ. يجب عليكِ أن تحملي معك زجاجة مياه أو تتأكدي ألّا تنسي الشرب من برادات المياه بين الحصص بقدر إمكانك. حاولي الوصول لكمية 10 أكواب مياه على الأقل على مدار اليوم. قد يكون من الصعب الإكثار من شرب المياه خلال الدوام المدرسي، لكن بإمكانك تعويض احتياجك للمياه بالشرب كثيرًا قبل وبعد المدرسة.  يمكنك كذلك أن تجعلي نظامك الغذائي مشتملًا على أطعمة تحتوي على كثير من


Hidrate-se. Consuma bastante cálcio. Coma alimentos ricos em nutrientes. Evite alimentos que causem inchaço. Consuma menos cafeína. Consuma bastante vitamina D. Tome chá de camomila.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

شرب الماء يقي الجسم من احتباس ماء أكثر بداخله مما يساعد بدوره على منع الانتفاخ المصاحب للدورة الشهرية. قد تجدين كذلك أن شرب الماء الساخن أو الدافئ أفضل للدورة من الماء البارد لأن السوائل الساخنة تزيد تدفق الدم للجلد فتساعد على استرخاء العضلات المتقلصة. احرصي على شرب 10 أكواب ماء على الأقل (سعة الكوب منها حوالي ¼ لتر) في نظامك الغذائي، ويفضل شرب كمية أكبر إن أمكن. يمكنك أيضًا إضافة ماء أكثر إلى نظامك الغذائي عن طريق تناول أطعمة غنية بالماء. فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكنك الإكثار من تناولها أثناء


Hidrate-se. Incorpore proteínas à dieta. Incorpore probióticos na dieta. Faça refeições menores e com maior frequência.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذ يتسبب الإسهال المتكرر في حدوث الجفاف، من المهم أن يحافظ مرضى داء الأمعاء الالتهابي على محتوى الماء في أجسامهم.  اشرب 8 أكواب على الأقل من الماء يوميًا. يمكن أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الماء (مثل البطيخ) للوصول إلى ذلك الحد الأدنى من الماء. إذا كنت تعاني من إسهال حاد، فقد تفقد الكثير من الإلكتروليت. في هذه الحالة، قد تحتاج لتناول مشروبات مثل "بيدياليت" أو "جاتوريد" لتساعدك على تعويض الجسم بالإلكتروليت. إذا كنت تتناول المشروبات الرياضية أو العصائر التي تحتوي على الكثير من السك


Hidrate-se. Não espere até ficar com sede. Escolha alimentos refrescantes. Faça comida sem usar o forno ou o fogão.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الماء ضروري للحفاظ على برودتك في الطقس الحار، حيث يبقي جسدك باردًا ويجب عليك شرب الماء حتى لو لم تشعر بالعطش. لا بأس كذلك بشرب الماء التجاري (مثل ماء الفيتامين) أو ماء الرياضة مثل باوريد أو جيتوريد، ولكن تلك الأنواع عادة تكون غير ضرورية ما لم تكن تحاول استعادة الفيتامينات والأيونات الضائعة بعد نشاط رياضي.   أفضل طريقة لتفقد مستوى تميهك هي بقياس لون البول. أي شيء أحلك من لون القش يشير إلى أنك على وشك الإصابة بالجفاف وعليك شرب الماء.  تجنب المشروبات المحلاة مثل الصودا، فهي تقلل قدرة جسدك على تخزين


Higienize as mãos. Tire a máscara com cuidado. Descarte a máscara corretamente. Higienize as mãos de novo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج إلى غسل يديك طبقًا لما كنت تفعل بيديك قبل خلع القناع وقد تحتاج إلى خلع القفازات الطبية وغسل يديك ثم خلع القناع. اخلع القناع بوجه عام بلمس الأطراف والأشرطة والحلقات أو الأحزمة فقط. لا تلمس الجانب الأمامي للقناع فقد يكون ملوثًا.   حلقات الأذن– استخدم يديك لحمل حلقات الأذن وانزعها عن أذنيك.  الأربطة أو الأشرطة–استخدم يديك لفك الأشرطة السفلية أولًا، ثم فك الأشرطة العليا. اخلع القناع بينما تمسك الأربطة العليا.  الأحزمة– استخدم يديك لوضع الحزام المطاطي السفلي فوق رأسك ثم استخدم يديك لتكرار الفعل


Higienize as mãos. Veja se a máscara tem algum defeito. Coloque a máscara na posição correta. Coloque a máscara do lado certo. Coloque a máscara no rosto. Ajuste a máscara no nariz. Se necessário, amarre a tirinha inferior da máscara. Ajuste a máscara no rosto e debaixo do queixo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل لمس قناع طبي نظيف.  ينبغي أن تدلك يديك ببعضهما البعض لمدة 20 ثانية على الأقل لتنظيفها جيدًا قبل أن تشطفها بالماء وتتخلص من الصابون.  استخدم فوطة ورقية دائمًا لتجفيف يديك، ثم ضع الفوطة الورقية في سلة المهملات. يفضل أن تستخدم الفوطة الورقية في فتح أوغلق أي باب بعد غسل يديك، وقبل أن تتخلص منها. تفقد القناع الطبي الجديد ما إن تخرجه من الصندوق لتتأكد من أنه لا يحتوي على أي عيوب أو ثقوب أو تمزق. تخلص من القناع واستخدم واحدًا آخر إن كان يحتوي على أي عيوب. يحتوي الطرف


Higienize o animalzinho de vez em quando. Use uma banheirinha para o bichinho. Pegue os instrumentos de limpeza. Encha a banheirinha com água e coloque cuidadosamente a tartaruga dentro dela. Esfregue o casco. Vá examinando o corpo do animalzinho enquanto você faz a limpeza. Enxágue a tartaruga e recoloque-a no aquário. Tome cuidado na hora de jogar a água fora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقضي السلاحف المائية معظم حياتها في الماء، وإذا تم الاحتفاظ بها في حوضها نظيفة، نادرًا ما تحتاج الى حمام خاص. لكن ذلك لا يمنع أنها ستستفيد من النظافة إذا بدأت تنمو الطحالب على الصدفة الخاصة بها، ولمساعدتها على إزالة خلايا الجلد الميتة في مراحل قيامها بتقشير الجلد.  عند قيام السلحفاة بتقشير الجلد، يمكن أن تلاحظ بقع قشرية من جلدها على رقبتها أو ذيلها أو رجليها، وهذا طبيعي. إذا كان جلد سلحفاتك يتقشر كثيرًا، فذلك يعني وجود مشكلة فى حوض الاستحمام أو في صحة السلحفاة، ويجب في تلك الحالة استشارة الطبيب


Hora de soltar a franja. Reparta seu cabelo de lado. Puxe sua franja para trás. Aposte na franja encaracolada repartida no meio. Uma alternativa é experimentar um corte em camadas no cabelo todo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد المظهر الفوضوي مختلف الأطوال للغرة الطويلة صيحة بمفرده. عندما تصل غرتك إلى طول أذنك أو أطول، يمكنك أن تتوقفي عن رفعها. في تلك المرحلة ستتداخل بشكل أسهل مع باقي شعرك وقد يعجبك مظهر الطبقات المختلفة التي تحدد إطار وجهك. إذا كنت تريدين إخفاء غرتك، جربي فرق شعرك من جانب واحد أو الآخر. قومي بتمشيط شعرك ناحية الاتجاه المخالف للفرق وضعيه خلف أذنك. استخدمي القليل من رذاذ الشعر أو الجل لتثبيته في مكانه إذا أردت. يجب أن تكون غرتك قد وصلت إلى الطول الذي يسمح لها بالبقاء في مكانها دون مواجهة مشاكل. إذا


Identificando os besouros elaterídeos (Elateridae). Preste atenção nos besouros carabídeos (Carabidae). Procure pelos besouros cerambicídeos (Cerambycidae). Procure pelo bicho-da-farinha (Tenebrio molitor). Identifique o capricórnio doméstico (Hylotrupes bajulus).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الدودة السلكية – تعرف أيضًا بالفرقع لوز – تستطيع الوثب بجزئي جسمها الأمامي والخلفي معًا لإصدار صوت الطقطقة، كما يمكن أن تستخدم هذه الحركة لتقلب نفسها إذا وقعت على ظهرها وهي سوداء أو بنية داكنة وهناك أجزاء محززة على ظهرها.  قد يبلغ طول الدودة السلكية البالغة 1,25سم-3,75 سم. هذه الخنفساء شائعة حول العالم، وهناك أكثر من 900 نوعًا منها في أمريكا الشمالية وحدها. الخنافس الأرضية سوداء مع حزوز على ظهورها وتبعث رائحة قوية وعادة ما تتجول تحت جذوع الخشب والأوراق لكنها قد تتجول في منزلك إذا دخلت من خلال شق


Identifique a caspa. Leve o gato ao veterinário. Descarte infecções que podem se apresentar como caspa normal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القشرة في الواقع تكتلات من خلايا الجلد المنسلخة عن جسم القطة، وقد تبدو هذه التكتلات كالفتات أو القشور لكن ليست جميعها ناتجة عن القشرة. يفضل فحص القطة لدى طبيب بيطري في هذه الحالة. ينصح بالفحص البيطري للتأكد من عدم إصابة القطة بأي مرض يؤثر على صحتها العامة وحالة جسمها، والذي قد يشمل السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الروماتيزم أو التهاب الجلد الدهني! سيقترح الطبيب العلاجات اللازمة إذا كانت القطة مصابة بإحدى هذه المشاكل. عث الجلد Cheyletiellayasguri (عث الخيلتيلة) بالتحديد أحد مصادر الخلط، وهو ي


Identifique a causa da conjuntivite. Discuta as opções de tratamento com o veterinário. Isole o gato em casa. Pingue colírio ou passe pomada no olho afetado. Não interrompa o tratamento. Saiba mais sobre os desafios de tratar a conjuntivite viral.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يصنف التهاب الملتحمة لدى القطط على نوعين, معدٍ أو غير معدٍ. تشمل الأسباب المعدية لالتهاب الملتحمة الفيروسات (فيروس الهربس السنوري وفيروس كاليسي السنوري) والبكتيريا والفطريات. تعتبرالأسباب غير المعدية أجسامًا غريبة (كالغبار) والكيمياويات المحمولة بالهواء والحساسية.   أكثر الأسباب المعدية شيوعًا فيروس الهربس السنوري و"الكلاميديا" والمايكوبلازما.  الكلاميديا والمايكوبلازما أنواع من البكتيريا. سيساعد اصطحاب قطتك إلى الطبيب البيطري في تحديد سبب التهاب ملتحمة عينها. سيجري الطبيب البيطري فحوصًا تشخيصية


Identifique a causa. Com delicadeza, escove os dentes e passe fio dental. Passe o fio dental uma vez ao dia para alcançar as placas que sua escova de dentes não consegue. Enxague a boca com uma solução de água salgada. Faça compressas quentes e frias. Evite coisas que irritem as gengivas. Beba muita água. Tente massagear suavemente as gengivas. Aplique um pouco de óleo de cravo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تصبح اللثة ملتهبة لأسباب مختلفة، على الرغم من أن التهاب اللثة عادة ما يكون دلالة على مرض باللثة من المهم تحديد سبب الالتهاب حتى تتمكن من اتخاذ الإجراءات الصحيحة سواءً كان ذلك الاهتمام باللثة في المنزل أو تحديد موعد مع طبيب الأسنان. تتضمّن المسببات الشائعة ما يلي:    تقنيات استخدام الفرشاة أو الخيط الطبي الخاطئة. يحدث التهاب اللثة في الكثير من الحالات بسبب عدم الاهتمام بنظافة الفم، حيث تتجمّع اللويحات بين الأسنان وعلى امتداد خط اللثة. تحتاج إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة جيدًا واستخدام الخيط


Identifique a causa. Julgue suas ações e não a si mesmo. Desafie seu pensamento negativo. Tente se amar mais. Perdoe-se. Pare de se comparar às outras pessoas. Lembre-se que, quando nos comparamos à outras pessoas, geralmente estamos idealizando os outros de forma irreal. Lembre-se que todo mundo é lindo e a vida é um grande presente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسأل نفسك عن السبب الذي يمنعك عن النظر في المرآة، هل فعلت شيئًا  يناقض قيمك وتشعر بالاستياء بشأنه؟ هل تشعر بعدم الرضا تجاه مظهرك؟ لكي تتمكن من مغالبة هذا الإحساس، عليك أولًا أن تكون صادقًا بخصوص سبب انزعاجك. من الهام أن تفصل تصرفاتك عن شخصك أنت. يُظهر الشعور بالذنب أو الاستياء جراء أفعالك، أنك شخص طيب يُدرك خطاياه. ستتمكن من التعامل مع الشعور غير المثمر بالذنب لو تصالحت مع خطئك، وتعلمت منه، ثم تجاوزته. قد تشعر بالذنب والخجل في آنٍ واحد. الخجل هو أن تشعور بالسوء حيال نفسك، أو تشعر بانعدام القيمة


Identifique a coceira anormal no ouvido (também conhecida como prurido). Reconheça os indícios de dor no ouvido (otalgia). Verifique se há corrimento no ouvido (também conhecido como otorreia). Identifique se há perda de audição.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الطبيعي أن تشعر بالحكة في أذنيك، فمن السهل أن توجد مئات الشعيرات على وداخل الأذن والتي تشعرك بالدغدغة بسهولة؛ لكنك قد تكون مصابًا بعدوى فطرية إذا شعرت برغبةٍ مستمرة في الحك، وهذه هي الطريقة الأساسية للتعرف على التهاب الأذن الفطري. سوف تشكو غالبًا من ألمٍ في إحدى الأذنين وليس كلاهما، لأن العدوى الفطرية موضعية. أحيانًا يصف المريض هذا الألم بأنه ضغط أو امتلاء، وقد يكون الألم خفيفًا أو قويًا وعادةً ما يزيد مع لمس الأذن. يكون إفرازات الالتهاب الفطري كثيفًا ويمكن أن يكون شفافًا أو أبيض أو أصفر اللو


Identifique a concentração da sua testosterona. Use seringa e agulha adequadas e estéreis. Lave as mãos e coloque luvas estéreis. Aspire a dose. Troque a agulha por uma menor. Tire o ar da seringa. Prepare o local da injeção. Aplique. Cuide do local da injeção após a aplicação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادة ما يتم حقن الهرمون في صورة "سيبيونات التيستوستيرون" أو "إنانثيت التيستوستيرون"؛ هذه المكونات تتعدد في التركيز، لذلك من الضروري استخدام التركيز الأنسب مع الجرعة المناسبة لحالتك. عادة ما يكون التركيز 100 ملجم/مل أو 200 ملجم/مل، هذا يعني أن هناك بعض الحقن ذات جرعة مضاعفة، ولهذا تأكد من تفحص الجرعة والتركيز قبل الاستخدام. من الضروري أن تستعمل سرنجة معقمة لتتجنب انتشار الأمراض، مثل: الالتهاب الكبدي وفيروس نقص المناعة المكتسبة. استعمل سرنجة نظيفة معقمة محكمة الغلق لحقن التيستوستيرون.  نظرًا لأن ع


Identifique a costura desfeita.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتميز نسيج التماس في الملابس بسهولة خياطته على الثقوب والتمزقات الأكبر حجمًا. بمعنى أنه إن كان طرفا الملبس متماسين ومرتبطين بخيطٍ وحدث تمزق عند هذه المنطقة، يمكنك بسهولة خياطتها وإعادتها كما كانت.  قد يفسد قطعًا في الجيب الداخلي شكل الملبس، وقد يظهر جليًا في أحد أطراف الأكمام مسببًا بروزًا ناحية المرفق.


Identifique a dermatite seborreica na face. Aprenda a reconhecer casos em que a ajuda médica se torna necessária. Descubra se você tem uma tendência natural à dermatite seborreica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتوقع الناس عمومًا أن تحدث قشارية الجلد على فروة الرأس، ولكنه يمكن أن يحدث أيضًا على المناطق الأخرى الدهنية من الجسم وخاصةً مناطق مثل الوجه. تسبب الدهون التصاق الجلد الميت معًا وتشكيل قشور مصفرة. الأعراض الشائعة هي:  بقع من القشور الدهنية البيضاء أو الصفراء على الأذنين وجانبي الأنف أو مناطق أخرى من الوجه. قشرة في الحاجبين أو اللحية أو الشارب. احمرار. جفون محمرة أو قشرية. القشور التي توخز أو تحك. استشِر طبيبًا إذا توقعت حدوث المضاعفات أو جعلتك حالتك تعيسًا للغاية، للمساعدة في علاج ذلك. تشمل أسباب


Identifique a espécie de sapo com a qual está lidando. Deixe as espécies nativas em paz.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معرفة هذه المعلومة سيساعدك في التخلص من الضفادع حيث تختلف طرق التخلص من نوع لآخر وستساعدك أيضًا في معرفة أنك لا تفعل شيئًا غير قانوني حيث إنه بعض الأنواع محمية بالقانون. يوجد بعض أنواع الضفادع التي تعتبر دخيلة ومن القانوني قتلها وتشمل:   ضفدع الثور خارج بيئته الأصلية في شمال أمريكا. هذه الضفادع تتنافس مع الضفادع الأخرى وتأكل الضفادع الأصلية وتنشر مرض الكَيْتريديومَيكوسيس "chytridiomycosis" وهو مرض معد أدى لانقراض 100 نوع من الضفادع.      علجوم القصب خارج بيئته الأصلية في وسط أمريكا وجنوبها. هذا


Identifique a estrela. Localize a estrela. Desenhe uma linha imaginária da estrela Polar até o chão.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُسمى أيضًا نجم الشمال، ويمكن استخدامه في نصف الكرة الشمالي لمساعدتك في تحديد اتجاه الشمال. يعدّ النجم القطبي أحد أسرع الطرق لتحديد الاتجاهات ليلًا إذا لم تكن لديك بوصلة أو جهاز لتحديد المواقع GPS.  النجم القطبي أو نجم الشمال هو أحد ألمع النجوم في السماء ليلًا لأنه يقع في السماء حول القطب الشمالي ولا يتحرك كثيرًا، ولذلك يكون مفيدًا ودقيقًا في تحديد الاتجاهات. اعثر على مجموعة نجوم الدب الأكبر (المعروفة أيضًا باسم المحراث) ومجموعة الدب الأصغر. تخيَّل مجموعة الدب الأكبر مثل مغرفة (حيث استمدت اسمها


Identifique a faixa etária que você quer atingir. Inspire-se nas lembranças da sua própria infância. Pense em um evento ou uma atividade banal e transforme em uma coisa fantástica. Pense em um tema ou uma ideia para a história. Crie um personagem principal único. Dê um ou dois traços indistinguíveis ao personagem principal. Crie a ambientação. Pense em um incidente que faça a história acontecer. Inclua um conflito na história. Pense em um clímax dramático. Pense em um desenvolvimento para a história. Termine com uma resolução. Leia exemplos de histórias infantis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يضع معظم كُتّاب قصص الأطفال في اعتبارهم الفئة العمرية التي تناسبها القصص التي يكتبونها. هل تكتب قصة للأطفال أقل من عامين؟ هل تكتب قصة للأطفال الكبار؟ حدد الفئة العمرية للأطفال التي تكتب لها القصة إن كانت 2-4 أو 4-7 أو 8-10؛ يختلف كلٌ من مستوى اللغة وأسلوب الكتابة وموضوع القصة وفقًا للفئة العمرية التي تكتب لها.  إن كنت تكتب للأطفال من الفئات العمرية 2- 4 أو 4-7 فينبغي أن تستخدم لغة سهلة وبسيطة وتكتب جملًا قصيرة جدًا. أما إن كنت تكتب للفئة العمرية من 8-10، بإمكانك استخدام لغة أكثر تعقيدًا وجملٌ تت


Identifique a fonte da náusea. Trate os sintomas. Tome remédio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشير الغثيان المزمن المتصادف مع الدورة الشهرية لكونها السبب، لكن هناك أسبابًا أخرى للغثيان وبعضها أخطر من البعض الآخر؛ قابلي الطبيب إذا لم تتوقف أعراض الغثيان بعد الدورة الشهرية أو ازدادت شدته. تشمل بعض الأسباب الشائعة للغثيان ما يلي:   الحث الدوائي: يجب على من تعاني حساسة المعدة أن تتناول الأدوية أو الفيتامينات مع وجبة صغيرة أو كوب من الحليب لمنع الغثيان. ضعي في اعتبارك ما إذا كان الغثيان مرتبطًا بدواء جديد تأخذينه في الوقت الحالي. الضغط النفسي: هل تمرين بتجربة شخصية سيئة أو فترة من الضغط الشدي


Identifique a fonte de seus ciúmes. Fique feliz por quem está bem. Pense nas suas próprias qualidades. Monte uma lista sobre as coisas das quais você é grato. Medite Tome as rédeas da situação. Para se distrair da inveja ou do ciúme, procure se divertir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعدك كثيرًا أن تفهم السبب الواضح الذي يدفعك للشعور بالغيرة لكي تستطيع الوصول إلى حل وعلاج. هل هو  انخفاض ثقتك في نفسك وشعورك بعدم الاستحقاق أو الضعف؟ هل عانيت من  تجارب سابقة مع الخيانة العاطفية؟ أم أنك تضع  توقعات مبالغة لعلاقاتك العاطفية وتعاملاتك مع الآخرين؟ ما أن تنجح في معرفة المصدر الداخلي الذي يدفعك للشعور بالغيرة، تكون قد قطعت طريقًا طويلًا نحو إيجاد وسيلة لعلاج الأمر.  جرب الكتابة في دفتر يومياتك كل يوم سعيًا وراء البوح بما في عقلك والحديث عن ذكرياتك. قد تكتشف من وراء ذلك السبب الكامن


Identifique a fonte do problema. Absorva o excesso. Deixe o combustível evaporar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في بعض الأحيان يكون الجزء الأصعب هو معرفة من أين تأتي الرائحة، ففي كثير من الأحيان يكون السبب تعلق البنزين بحذائك أو تسرب البنزين من علبة في الخلف؛ اتبع أنفك لمعرفة المصدر المحتمل للرائحة. إذا كان التسريب جديدًا، فاضغط بقطعة من قماش على مكان الانسكاب لإزالة أكبر قدر ممكن من البنزين. من الأفضل استخدام الخرق القديمة حيث إنه من المحتمل ألا ترغب في الاحتفاظ بها عندما تنتهي. عند امتصاصك لأكبر قدر ممكن من البنزين، دع الشمس تقوم بالباقي. اترك السيارة مفتوحة في مكان مشمس لكي تجفف المنطقة وتسحب البنزين إ


Identifique a perda de prazer. Atente-se ao pessimismo. Identifique a felicidade forçada. Atente-se às mudanças de humor. Veja se a pessoa se esforça para se concentrar. Esteja atento à culpa extrema.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عدم القدرة على الإحساس بالبهجة أو فقدان البهجة في الأنشطة اليومية من الأعراض الشائعة لمرض الاكتئاب. راقب علامات عدم شعور الشخص بالبهجة والسعادة في الأنشطة التي كان يستمتع بها من قبل.   يمكنك ملاحظة ذلك بطرق خفية بارعة. على سبيل المثال: يرفض الشخص الاجتماعي دعوات الخروج، وتجد الشخص الذي كان معتادًا على العمل مع الاستماع للموسيقى في مكتبه أصبح يعمل في صمت فجأة. قد تلاحظ أيضًا أن الشخص قد أصبح مكتئبًا أغلب الوقت أو بدون مشاعر. علاوة على ذلك، قد تجد أنه لا يبتسم كثيرًا أو يضحك عند سماع الطرف أو المو


Identifique as atitudes inaceitáveis. Observe se há sinais de bullying. Preste atenção ao tratamento que recebe dos verdadeiros amigos. Fique atento a codependências. Proteja-se de chantagem emocional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب ألا تتقرب من أشخاص يعاملونك بطريقة تراها شخصيًا بطريقة غير مقبولة. فكر في السلوكيات التي لن تتسامح معها وحددها لنفسك بوضوح عند التعامل مع أصدقاء مزيفين، فإذا وجدت سلوكيات من هذه تصدر من أي من أصدقائك غير الحقيقيين، فعليك بإيقاف ما يحدث والابتعاد عنهم على الفور. يمكنك تمييز السلوكيات غير المقبولة حسب مشاعرك وعدم ارتياحك تجاه أي منها.  إذا كنت تتجادل باستمرار مع هذا الشخص في نقاشات لا تُحَل أبدًا، فربما كان ينتهك حدودك ويتجاوز أمور ليس من حقه الخوض بها، ومن الممكن أن ينفي إذا أخبرتك بشعورك فيم


Identifique as boas qualidades. Cuidado com a necessidade de aprovação. Seja verdadeiro. Trabalhe na autoestima. Restrinja os impulsos negativos. Trabalhe os comportamentos que podem ser prejudiciais para outras pessoas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما الذي يجعل الشخص "جيدًا"؟ يمتلك الناس وجهات نظر مختلفة حول ما يجعل الشخص جيدًا، لكن هناك بعض السمات يتفق المعظم على وجوب امتلاكها. طور قائمة المميزات الخاصة بك التي تريد تحسينها لتكون شخصًا يتطلع إليه الآخرين.   ربما ستحدد أن كونك "جيدًا" يعني أن تمتلك النزاهة، وتكون جديرًا بالثقة، وصادقًا. يرى البعض أن الخير في أن تكون متواضعًا، وكريمًا، وعطوفًا. القدرة على التعاطف مع الآخرين وعدم إطلاق الأحكام عليهم هي طريقة أخرى لتكون شخصًا جيدًا. ليس خطأً أن تسعى لتكون شخصًا جيدًا. مع ذلك، ليست فكرة جيدة أ


Identifique as características do muco cervical. Anote as características do muco. Analise as secreções cervicais antes e depois de urinar. Você também pode identificar o muco cervical na roupa íntima. Examine a vulva e a sensação ao toque. Veja os registros do muco cervical.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل تفقّد مخاط عنق الرحم لديكِ، اعرفي خواص مخاط عنق الرحم على مدار دورتك الشهرية حيث أن ذلك قد يساعد على تتبّع الدورة الشهرية والتبويض بشكل أكثر فعالية.  لن تلاحظي عادةً أي إفرازات من عنق الرحم لمدة 3-4 أيام بعد نهاية الدورة الشهرية.  بعد هذه الأيام القليلة، قد تبدأي بإفراز مخاط ضبابي ودَبِق وقليل لمدة 3-5 أيام.  سيزيد المخاط المُفرز من عنق الرحم بعد ذلك ويصبح سائلًا، ويتوافق ذلك مع الوقت الذي يسبق التبويض مباشرةً وخلال مرحلة التبويض. قد تشعرين أيضًا بأن المخاط رقيق وزَلِق ومطّاط للغاية. يشير هذ


Identifique as causas da diarreia. Trate os sintomas. Hidrate-se com frequência. Tome remédios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتصلي بالطبيب على الفور إذا استمر الإسهال بعد الدورة الشهرية أو أصبح مزمنًا. تشمل بعض أسباب الإسهال الشائعة ما يلي:   تناول الطعام الفاسد دون قصد. تجنبي البوفيهات ذات الصواني الحرارية وتفقدي جميع مشتقات الألبان والبهارات قبل الاستخدام واحرصي على تنظيف الثلاجة من البقايا بشكل أسبوعي لتتجنبي تناول طعام فاسد. التحسس من الأطعمة. يمكن أن يظهر التحسس من الأطعمة في أي وقت من حياتنا ويسبب تهيج الجهاز الهضمي. تظهر بعض أكثر أنواع الحساسية شيوعًا – مثل حساسية اللاكتوز أو مرض سيلياك – مع إسهال غامض مزمن. مت


Identifique as causas das bolhas de queimaduras (queimadura de segundo grau). Verifique se a queimadura não é de primeiro grau. Avalie se a queimadura é de segundo grau. Queimaduras de terceiro grau exigem atenção médica imediata, já que são as mais graves. Conte o número de bolhas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تحدث قرح الحروق في أي مكان من الجسم. إليك أكثر أسباب تقرحات الحروق شيوعًا والتي تعرف أيضًا بحروق الدرجة الثانية:   لمس جسم ساخن حرائق حروق البخار أو السوائل الساخنة كزيوت الطهي حروق كهربائية حروق كيميائية تحدث القرح عند حرق الجلد ويعتمد نوع الحرق على شدته. تؤثر حروق الدرجة الأولى على الطبقة العليا من الجلد وتظهر احمرارًا وتورمًا.   حروق الدرجة الأولى مؤلمة لكنها تعتبر بسيطة وهي لا تسبب التقرحات عادة لكنها قد تتقشر. حروق الدرجة الأولى جافة وتستغرق 3-5 أيام لتشفى غالبًا. حروق الدرجة الثاني


Identifique as causas do constrangimento. Aceite que não há nada errado em sentir vergonha. Esqueça os erros passados. Evite situações que você sabe que serão embaraçosas. Peça a ajuda de amigos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما هي المواقف الأكثر حرجًا بالنسبة لك؟ هل تشعر بالحرج الشديد عندما تشعر أن هناك غرباء يصدرون أحكامًا عليك، مثل عندما يتوجب عليك إلقاء خطاب أمام جمهور كبير؟ أم تشعر بالحرج عندما يراك الأقرباء منك تفعل شيئًا محرجًا، مثل الطعام العالق بين أسنانك أو المناديل الورقية على قدمك؟  يختبر بعض الناس أكثر شعور بالحرج عندما يراهم أشخاص يعرفونهم يفعلون شيئًا خاطئًا. هذا الشعور مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخجل.  بعض المسببات الأخرى تتضمن أن يتحدث أو يفعل الناس أشياء تبدو غير ملائمة (مثل التحدث عن الجنس أو الوظائف


Identifique as causas do estresse. Regule o ciclo de sono. Exercite-se.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يدفعك التوتر للصرير على أسنانك خلال ساعات النهار والليل. رغم أن التوتر حتميٌ إلا أنه يسعك اكتشاف طرق لمعالجة أسباب التوتر فور تحديدها.   ضع في اعتبارك الاحتفاظ بمفكرة لمتابعة أسباب توترك. لاحظ أي أحداث تسبب القلق – حتى لو بدت طفيفة – وانتبه بشكل خاص لأسباب التوتر التي تحدث قبل الصرير النهاري على الأسنان تمامًا أو خلاله. تجنب أي محفزات توتر يمكن الحد منها. وازن المحفزات التي لا يمكن التخلص منها بالسلوكيات التي تساعد في  تقليل التوتر. يمكنك الإنصات إلى الموسيقى الهادئة مثلًا أو الانغماس في


Identifique as causas do problema. Consulte um terapeuta. Tome algum medicamento. Trate os ataques de ansiedade na adolescência.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك أنواع مختلفة عديدة من اضطراب القلق، والتي يكون من مكوناتها الهلع، لكن مجرد تعرضك لنوبة هلع لا يعني أنك تعاني من اضطراب من أي نوع. على كل حال إذا لاحظت أن نوبات هلعك تزداد حدة أو تستمر لمدة أطول أو ازداد عدد مرّات تعرضك لها، فإن هذه أعراض لإصابتك بشيء آخر غير ردة فعل التوتر أو القلق العادية التي تواجه بها العوامل المسببة للتوتر في حياتك. قد تكون نوبات الهلع عرضًا على اضطراب قلق أكبر. إذا كان خوفك من التعرض لنوبة هلع يمنعك من ممارسة روتينك اليومي، كعدم خروجك من المنزل أو عدم حضور مباراة كرة ا


Identifique as causas do seu estresse. Avalie a frequência de seu estresse. Classifique as causas do seu estresse. Crie um planejamento para reduzir o estresse em sua vida. Reflita com a ajuda de outros.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل المضي بحياتك، عليك التعرف على أسباب توترك، خذ بعض الوقت بمفردك واخرج مدونة أو يومياتك واكتب قائمة بكل ما قد يساهم في شعورك بهذا التوتر، يمكنك القيام بتغييرات ستساعدك على التكيف عليها.   راجع قائمة مفصلة لأسباب توترك. قد تساعدك هذه القائمة على تحديد توترك، ويستخدم موقع Holmes-Rahe Life Stress Inventory  على نطاق واسع في مجالي علم النفس والطب النفسي، وتحتوي هذه القائمة على 43 حدثاً حياتياً موتراً للأعصاب قد يؤثر على صحتك العقلية والبدنية بدءاً من الأحداث شديدة التوتر كفقدان الزوج أو الطلاق إلى


Identifique as distrações do seu dia a dia. Evite conversas demoradas ao telefone. Não navegue na internet em excesso. Use um aviso de "Não perturbe". Reserve um tempo para as distrações inevitáveis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشكل مصادر التشتيت الدائمة التحدي الأعظم لعملية تنظيم الوقت. عليك أن تحدد ما هي الأنشطة أو من هم الأشخاص الذين يتسببون في هدر وقتك. يمكنك دائمًا أن تجد طرقًا لتجنب مهدرات الوقت هذه، سواء كان صديق ثرثار أو لحظات المتعة المسروقة التي تلهيك عن العمل.  إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في فعل شيء لا يجدي لك الكثير من النفع، فهو في الغالب مصدر إلهاء في حياتك عليك تجنبه. إذا كنت تعمل في مكتب جماعي فغالبًا ما سيشكل زملاء العمل مصدر تشتيت لك. تجنب الأحاديث الجانبية أو الدردشة الفارغة أثناء ساعات العمل، ولكن


Identifique as falsas crenças. Experimente a exposição gradual. Envolva-se com o medo. Aprenda técnicas de relaxamento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الكثير من المخاوف يكون أساسها اعتقادات غير صحيحة أو ناتجة عن التفكير في كوارث. عندما ترى عنكبوتًا، قد تظن بشكل تلقائي أن العنكبوت سيقوم بإيذائك، وأنك ستموت. ميّز هذا النوع من أنماط التفكير وابدأ بالتشكيك في صحته. ابحث على الإنترنت قليلًا لتفهم الحجم الحقيقي للخطر الذي يشكله مصدر خوفك، وقارنه بالخطر الذي تعتقده. استوعب أن السيناريوهات الأسوأ من غير المُحتَمَل تحقُّقها. ابدأ بإعادة بناء أفكارك على عدم الانخراط في الأفكار الكارثية، وابدأ بدحض هذه الأفكار بمواجهتها بصوت داخلي مضاد. عندما يظهر خوفك،


Identifique as habilidades acadêmicas essenciais para os alunos. Identifique habilidades complementares úteis. Identifique as habilidades emocionais e sociais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشمل تلك المهارات القراءة والمعرفة الأساسية بعلم الرياضيات التي ستستخدمها في مجالات أخرى. أعطِ الأولوية للدروس المهمة وحدد المهارات التي سيحتاج الطلاب لتطويرها حتى ينجحوا في مراحل التعليم الابتدائي والإعدادي والثانوي وليستعدوا لمراحل تعليمية أصعب وأكثر تخصصًا مثل التعليم الجامعي وليحققوا تقدمًا في حياتهم على المدى البعيد. حدد المهارات التي تستخدمها كشخص راشد، مثل مهارات التواصل والاستطلاع ومهارات التحدث بشجاعة ولباقة، كذلك قدرة التعرف على ما تحتاج أن تتعلمه أو تكتسبه. خطط واتّبع طرقًا تساعد على


Identifique as linhas de latitude e longitude. Determine quantos minutos há entre cada linha de latitude e longitude. Identifique quantos segundos há entre cada minuto. Anote os graus, os minutos e depois os segundos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحتاج أحيانًا إلى تحديد موقع ما على الخريطة بصورة أكثر دقة من مجرد معرفة خطي الطول والعرض وهنا يمكنك أن تكون أكثر تحديدًا بأن تُقسِم خطي الطول والعرض إلى قياسات أكثر دقة باستخدام الدقائق والثواني، ولكن يجب عليك أولًا أن تحدد خطي الطول والعرض. اعرف ما نقطة تقابل خطي الطول والعرض لتحديد الموقع الذي تريده. استخدم هذا الموقع الواقع على دائرة عرض 15°N وخط طول 30°E كمثال. تمثل المساحة الواقعة بين كل خط من خطوط الطول ودوائر العرض درجة واحدة وهذه الدرجة يمكن أن تنقسم إلى دقائق، أي تخيل وجود 60 دقيقة


Identifique as manchas de tinta látex. Lave a roupa na máquina de lavar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر دهانات اللاتكس من أكثر الأنواع الشائعة للاستخدام في الديكورات الداخلية الحديثة ومن أكثر الخيارات الشائعة للدهانات اليدوية قليلة التكلفة وتعرف أيضًا بالأكريليك أو دهانات اللاتكس الأكريليك.  افحص علبة أو صفيحة الدهان عن عبارة "لاتكس أو أكريليك لاتكس". إذا لاحظت تلك العبارة مدونة، اتبع الخطوات التالية لإزالة البقع. إذا لم تتوفر لديك علبة الدهان، تذكر أعمال الدهانات التي قمت بها. هل قمت بتنظيف فرش الدهان بالمياه أم بمزيل الدهان؟ إذا استخدمت المياه، على الأغلب ستكون قد استخدمت دهانات اللاتكس وي


Identifique as medidas básicas da esfera. Use várias medidas para encontrar o raio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نصف القطر (r) هو المسافة من مركز الكرة لأي نقطة على سطحها، ويمكنك إيجاد نصف قطر الكرة في العموم إذا عرفت القطر أو المحيط أو الحجم أو مساحة السطح.   القطر D: هو المسافة عبر الكرة وضعف نصف القطر. القطر هو طول الخط المار بمركز الكرة من نقطة على سطحها الخارجي إلى نقطة مناظرة لها مباشرة. بعبارة أخرى: هو أكبر مسافة ممكنة بين نقطتين على سطح الكرة.  المحيط المنحني المغلق c: المسافة الخطية حول الكرة في أعرض نقطة. بعبارة أخرى: هي محيط المقطع العرضي الكروي الذي يمر مستواه بمركز الكرة.  الحجم v: المساحة ثلا


Identifique as mudanças no muco cervical. Siga o método de padrão. Meça a sua temperatura basal. Use o método de coito interrompido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتغير المخاط في عنق رحم المرأة بشكل متسق حسب المرحلة الحالية من دورتها الشهرية. ستكونين قادرة على منع الحمل بالتعرف على التغيرات في مخاط عنق الرحم.   لا تحتاجين لمراجعة الطبيب عند استخدامك لهذا الأسلوب، ويمكنك البدء في استخدامه على الفور.   يزيد مخاط عنق الرحم قبل الإباضة مباشرة ويكون لزجًا ومطاطيًا، ويكون أقل سمكًا وأقل وضوحًا بعد الإباضة مباشرةً.   أنتِ بحاجة لأن تشعري بالراحة مع جسمك وتواظبي على فحص مخاط عنق الرحم خلال دورتك الشهرية لاستخدام هذا الأسلوب بنحو فعال. تتبع طريقة الأيام القياسية "


Identifique as preocupações. Categorize as preocupações, dividindo-as em dois grupos: Desafie a noção de que ficar receoso é algo útil. Melhore sua capacidade de solução de problemas para as questões atuais. Faça um “roteiro de preocupação” para lidar com apreensões hipotéticas. Aprenda a aumentar a intolerância à incerteza.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المحفّز الرئيسي لاضطراب القلق العام لدى البالغين هو عدم اليقين، وبما أن كل شيء في الحياة غير مؤكد، يؤدّي هذا الحافز إلى احتمالية القلق حول كل شيء في الحياة. القلق نظام طبيعي يخدم هدفًا ما في الحياة؛ فالقلق ينبهنا عندما نكون في مواقف خطرة ويحافظ على أمننا. في حالة اضطراب القلق العام من ناحية أخرى، يشعر الشخص بأنه في موقف خطر دون التواجد في أي خطر حقيقي ويستجيب جسمه بقلق غير ضروري. يؤدّي تحديد مخاوفك والتعرّف عليها إلى تمكينك من بدء التعامل معها.  احتفظ بمذكّرة للقلق. يعني ذلك أنك ستسجّل مخاوفك كل


Identifique as suas necessidades de espaço. Explique bem os seus limites. Seja direto. Seja firme. Encerre o relacionamento, se necessário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للحصول على مساحة لنفسك، قد تحتاج إلى وضع بعض الحدود الواضحة أولًا. عند وضع الحدود، قد تتسبب في إثارة استياء صديقك، لكنك ستقدّم لنفسك الاحترام اللازم. يجب أن تحدد احتياجاتك من المساحة الشخصية من أجل وضع الحدود.  فكّر في كمية الوقت التي تحتاجها لنفسك حتى تشعر بالسعادة. ما هي عدد المرات التي يقاطع فيها صديقك هذا الوقت الشخصي؟ فكّر في الطريقة التي ترغب أن يغير بها صديقك سلوكه. ما هي الأشياء التي تود أن يتوقف عن فعلها أو يقلل منها؟ إرسال الرسائل النصية؟ الاتصال؟ زيارتك بدون سابق إنذار؟ قد يكون وضع ال


Identifique as suas prioridades. Repense a sua carreira. Defina atividades positivas como metas. Faça uma lista abrangente de metas nas quais você possa se concentrar. Avalie o seu progresso e faça as mudanças necessárias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فإرساء الأهداف يعتبر عنصر مهم لتحاشي الوقوع في الاكتئاب مرة ثانية في المستقبل. ولوضع أهدافًا إيجابيةً لنفسك ينبغي أولًا أن تعيّن أولوياتك والاشياء الأكثر قيمة لديك، الامنيات والرغبات المستقرة عميقًا بقلبك ستجعل حياتك سعيدة.  اصنع قائمة بقيمك أو الاشياء الأكثر أهمية في حياتك، بحيث قد تتضمنعائلتك وأصدقائك وعملك والحب والمال والبيت. فكر في الاشياء التي كنت تستمتع بفعلها في الماضي وحاول أن تكتشف كيفية دمجها في حياتك من جديد، هل عشت لحظة تمنيت ألا تنتهي أبدًا؟ مثل تلك اللحظات هي التي ينبغي التركيز عل


Identifique as variáveis. Comece pelo tamanho. Reserve um tempo de adaptação. Conheça a capacidade do seu coletor. Considere outras variáveis. Experimente um coletor descartável, pode ser uma opção melhor para você. Considere o comprimento. Escolha um coletor de maleabilidade adequada. Escolha uma cor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد العديد من العلامات التجارية لأكواب الدورة الشهرية في السوق، وكل منها يقدم خيارات عدة لتختاري بينها.   اقرئي المعلومات التي تقدمها الشركات المصنعة حتى تكوِّني مفهومًا جيدًا عن المواد المستخدمة في التصنيع والسمات المميزة لتلك العلامات التجارية.   تتضمن المتغيرات حجم الكوب واختيارات اللون وأكواب استعمال المرة الواحدة وأكواب الاستعمال المتعدد وكمية السائل التي يمكن الاحتفاظ بها ومدى صلابة الحافة وصلابة الجزء السفلي الذي يحتفظ بالسائل والطول العام للكوب والعرض مقاسًا من الحافة والمواد المستخدمة


Identifique as áreas problemáticas. Seque todas os ralos, antes de ir para a cama. Coloque um pedaço de fita adesiva transparente sobre cada ralo. Verifique a fita adesiva no dia seguinte pela manhã ou após alguns dias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افحص كل فتحات الصرف في شقتك وكل المصارف التي خارجها التي بها مياه راكدة. أي منطقة بها عدد من ذباب المجاري من الممكن أن تكون مشكلة.  لحسن الحظ لا يبتعد ذباب المجاري عن المكان الذي يتخذه بيتًا لها لذلك من النادر أن ينتشر تفشي ذباب المجاري لكل المنزل. هذا الأمر يتضح أكثر لو اكتشفت المشكلة مبكرًا. هذا هو أول شيء يجب أن تفعله لتتأكد أن الذباب يأتي من المجاري نفسها.  قد يكون التفشي من حشرة أخرى جذبتها فاكهة متعفنة أو أي مصدر طعام آخر. لهذا السبب يجب أن تتأكد أن الذباب الذي تعاني منه ذباب مجاري قبل أن


Identifique comportamentos suspeitos. Analise o uso de dados. Faça o backup dos dados. Abra o app “Configurações” e toque em “Backup e Restauração”. Toque em “Restauração às Configurações de Fábrica”. Selecione “Restaurar telefone”.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعني اختبار بطء متكرر في سرعة الشبكة أو تلقي رسائل نصية مريبة وغير مألوفة احتمالية وجود برامج تجسس على هاتفك. ظهور الرسائل النصية المحتوية على نصوص غريبة أو طلب ردود برموز معينة دلالة جيدة على وجود برامج تجسس في جهازك. افتح تطبيق الإعدادات وانقر على خيار "استهلاك البيانات" ثم توجه نحو الأسفل لعرض استهلاك البيانات بواسطة التطبيقات المختلفة على هاتفك. يشير الارتفاع غير الاعتيادي في استهلاك البيانات إلى احتمالية وجود برامج تجسس. وصل هاتفك بجهاز الكمبيوتر باستخدام كابل يو إس بي ثم انقل البيانات (الص


Identifique e evite os fatores que o deixam sexualmente excitado. Limite a exposição a materiais pornográficos. Esconda objetos sexuais. Limite o tempo que passa na internet.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

محفزات الاستمناء لديك يمكن أن تكون عبارة عن الأفكار أو المشاعر أو سلوكيات ومواقف تتسبب في الإثارة أو الرغبة في عمل العادة السرية. تختلف المثيرات من شخص لآخر، ولكن يمكن أن تشمل النظر إلى أشخاص جذابين أو أجزاء معينة في الجسم أو ملابس معينة أو حيوانات أو جمادات. أو قد تشمل عند بعض الأشخاص الأصوات أو الروائح أو مثيرات أخرى حسية أو فكرية. إذا كنت تحاول التعامل مع أو تقليل هذه المثيرات، ربما تحاول أن تقلل تعرضك لمواجهة دوافعك (بتقليل الأشياء التي تثيرك) للاستمناء.  اعمل قائمة (إما عقلية أو على ورقة أو


Identifique e projete suas melhores qualidades. Encontre as pessoas positivas que já estão em sua vida e passe mais tempo com elas. Conheça novas pessoas positivas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادًة ما ينجذب الشخص الإيجابي إلى من هم إيجابيين مثله. إذا أردت اجتذاب الأشخاص الإيجابيين إلى حياتك، يجب أن تخبر هؤلاء الأشخاص أنك إيجابي مثلهم. يمكنك فعل ذلك بطرق خفية فور تعلمك كيفية الانسجام مع وإظهار أفضل صفاتك.  فكّر فيما يجعلك شخصًا إيجابيًا. هل تجامل الآخرين أو تسير خطوة إضافية لتكون لطيفًا مع الآخرين مثلًا؟ ابذل جهدًا متعمدًا للاشتراك في تلك النشاطات بشكل متكرر، ليس بهدف ملاحظة الآخرين لك فقط، لكن لاتباع نمط حياة أكثر إيجابية. دع أفعالك تتحدث عنك عندما يتعلق الأمر بما أنت عليه كشخص ونوع


Identifique e tenha conhecimento de tudo aquilo pelo que você deve ser responsável. Prepare a sua própria comida. Plante uma horta. Domine os passos básicos para emergências médicas. Entenda os cuidados básicos da mecânica de automóveis. Mantenha a saúde. Saiba quando visitar um médico. Viva fora da rede.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك بعض الأشياء التي تعد مسؤولًا عنها بغض النظر عن علمك بها من عدمه. لذلك فإن درايتك بهذه الأشياء سوف تسمح لك أن تتحمل المسئولية وتعتني بنفسك جيدًا. السماح للآخرين بطهي الطعام الذي تتناوله أو شراؤك للوجبات الجاهزة يؤدي إلى اعتمادك على الآخرين، الذي بدوره يقلل من حجم اعتمادك على نفسك. طهي طعامك بنفسك يوفر لك المال،  ويوفر لك طعامًا صحيًا كما يعطيك إحساسًا جيدًا بالإنجاز.  احصل على دروس في الطبخ أو تعلَّم الطهي من خلال الإنترنت أو البرامج التليفزيونية. إذا كنت تواجه صعوبة كبيرة داخل المطبخ، فكر ف


Identifique e trate os vermes rapidamente. Administre um tratamento preventivo mensalmente. Mantenha seu cão livre de pulgas. Restrinja o acesso de seu animal a ambientes prejudiciais. Administre um vermifugo, se necessário. Visite o veterinário regularmente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تزداد إصابات الديدان سوءًا كلما طال فترة عدم علاجها. يمكن للإصابة بأعداد كبيرة من الديدان البالغة، المعروفة باسم الإصابة "الشديدة"، أن تؤدي لآثار سلبية على صحة الكلب العامة. لذا، التعرف على الديدان قبل أن تصبح الإصابة “شديدة” هي أفضل وسيلة.   يمكن لبعض عدواي دودة الكلاب أن تسبب مرض في الجهاز الهضمي المعوي مثل الإسهال. يمكن لبعض عدوات الديدان أن تؤدي إلى موت الكلب في النهاية، وبشكل خاص الديدان القلبية أو الديدان الرئوية. بالأخص إذا كنت تعيش في منطقة ترتفع فيها نسبة الخطورة بسبب البعوض المنتشر. لذ


Identifique e “desafie” seus pensamentos. Treine a si próprio para pensar diferentemente. Reflita Esteja preparado para afirmar a si próprio e suas necessidades.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تغيير أفكارك لتغيير مشاعرك وتصرفاتك هو مفتاح العلاج السلوكي الإدراكي، وهو نوع علاج شائع لمعالجة هوس السرقة. راقب أفكارك التلقائية، وسيمكنك تغيير تصرفاتك الخاصة بالسرقة.  فكر في الأفكار التي تعتريك عند سرقة شيءٍ ما. كمثال، ربما تفكر في "أنا حقًا أريد ذلك"، أو "سوف أفلت من العقاب."  فكر في الشخص الذي سيستفيد من ذلك. هل ذلك سيفيدك أنت فقط؟ أم عائلتك، أم أصدقائك، أم شخصًا آخر؟ وبأي شكل سيفيدك أو يفيد الآخرين؟ إذا شعرت أن أسباب قيامك بالسرقة هو إثبات وضعك الاجتماعي أو الإحساس بالأمان وسط مجموعة من ال


Identifique erros de ângulo. Reconheça um erro de deslocamento. Detecte erros com a pegada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث الانحراف عندما لا يتم محاذاة الإبر بشكل صحيح. يمكنك عادةً تحديد ما إذا كنت ترتكب هذا الخطأ باستمرار بناءً على مكان الرصاصة في الهدف.  إذا كانت الرصاصة أسفل مركز الهدف، فربما يكون الجزء العلوي من الإبرة الأمامية قد تحرك أسفل عمودي الإبرة الخلفية. إذا كانت الرصاصة فوق مركز الهدف، فربما يكون الجزء العلوي من الإبرة الأمامية قد تحرك فوق عمودي الإبرة الخلفية. إذا أصابت الرصاصة يمين المركز، فقد تكون الإبرة الأمامية أقرب إلى الجانب الأيمن من الإبرة الخلفية. إذا أصابت الرصاصة يسار المركز، فقد تكون ا


Identifique formas de ajudar os outros agora. Procure pequenas formas de ajudar. Olhe para o futuro. Conte suas bênçãos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تضع آمالًا عريضة لتغيير العالم إن كنت من ذوي الأهداف النبيلة الذين يرغبون في تغيير العالم، لذلك قد يغيب عن نظرك الفرص البسيطة التي يمكنك أن تساعد بها الآخرين الآن، فحاول أن تفكر في الطريقة التي يمكنك من خلالها تحسين حياة أي شخص اليوم.   قد تكون مشغولًا دائمًا وتظن أنه ليس لديك وقتًا كافيًا لتقوم بأي نشاط إضافي لكن لا يزال بإمكانك إيجاد بعض الأشياء البسيطة التي قد تساعد بها الآخرين. قد تستطيع الاستيقاظ ولو لبضعة دقائق قبل موعدك العادي لتعدّ وجبة فطور إضافية من أجل حارس العقار الذي تسكن وتعطيها


Identifique necessidades e sentimentos. Tenha limites claros Explique sentimentos e necessidades. Seja direto. Não se desculpe por opiniões e necessidades. Pratique comunicação não verbal assertiva. Mostre apreço pelo outro. Administre o estresse Escolha a hora certa para conversar. Pratique e seja paciente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكر متى تشعر أنك لا تعامل باحترام، أو المواقف التي يتجاهلك فيها الآخرون، ثم فكر كيف ترغب أن يعاملك الآخرون في مثل تلك المواقف.  عندما تحدد متطلباتك ومشاعرك بإمكانك أن تتوقع كيف تريد أن تعامل من قبل الآخرين. حدد ما تنوي فعله أو ما يدل على أتك تتمادى وتبالغ في رد فعلك، فعندما تعرف حدودك لن تضطر للبحث عنها في المواقف الصعبة. على سبيل المثال، إذا كان أخوك يطلب منك المال كثيرا ولا تعلم كيف تتعامل مع ذلك، يمكنك وضع رقم معين في ذهنك على حسب ما تنوي إعطاءه له، أما إذا كنت لا تريد إعطاؤه أي مال فيجب أن ت


Identifique o elo que deseja remover. Remova o parafuso. Remova o elo. Remonte a pulseira do relógio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقلب الساعة على جانبها وحدد الحلقة التي تنوي إزالتها وحدد مكان المسمار. استخدم مفك 1 ملم لإزالة المسمار؛ يمكنك القيام بذلك بالضغط الخفيف ولف المفك في حركة عكس اتجاه عقارب الساعة.  استمر في لف المفك في حركة عكس اتجاه عقارب الساعة حتى يصبح المسمار سائبًا. استخدم ملقاطًا صغيرًا أو كماشة لالتقاط المسمار قبل سقوطه وتأكد من الاحتفاظ به في مكان آمن لأنك ستحتاجه لإعادة تركيب الساعة. تأكد من القيام بذلك على طاولة أو طبق للتأكد من عدم فقدان أي مسامير تسقط أثناء تلك العملية. يمكنك إزالة الحلقة المطلوبة بمج


Identifique o erro. Lembre-se de erros do passado. Assuma responsabilidades.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فلابد أن تفهم ما فعلته وكان خاطئًا من أجل أن تستطيع إصلاحه.  حدد الخطأ، فهل قلت شيئًا خاطئًا أو سيئًا؟ أم أخطأت أثناء عمل أحد مشاريع المدرسة عن غير قصد؟ أم هل نسيت أن تنظف المرحاض كما وعدت؟ افهم لماذا وكيف أخطأت، هل أخطأت عن عمد ثم ندمت؟ ألم تكن منتبهًا بدرجة كافية؟ ففكر بينك وبين نفسك هكذا: "كيف نسيت أن أنظف المرحاض؟ هل كنت أتجنب الأمر ولا أريد تنظيفه؟ هل انشغلت دون قصد؟" أما إذا لم تكن متأكدًا فيم أخطأت فيمكنك سؤال شخص مثل أحد أفراد أسرتك، أو أصدقاءك، أو معلمك، أو زميلك، أو مديرك كي يساعد أن ت


Identifique o formato de seu rosto. Se o formato do seu rosto for mais quadrado, deixe a barba crescer. Para rostos mais magros e angulosos, deixe a barba mais cheia nas laterais. Use técnicas diferentes para disfarçar partes ralas e falhadas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ألقِ نظرة على المرآة ولاحظ ما يميزك. هل لديك فك بارز، أو هل تبرز عظام خدك قليلاً؟ هل رأسك بيضاوي أم يشبه الهرم المقلوب؟ قم بتصور إبداعي لتحديد التغييرات المطلوبة لتحقيق مظهر أكثر تناسقًا.  إذا كنت ترغب حقًا في القيام بأداء ما عليك، فقم بقياس جبينك وعظام الخد وعظام الفك واحسب على المسافة بين قمة رأسك وذقنك. أطول القياسات ستكون مؤشرًا على شكل رأسك ووجهك.  الاقتراب من شكل اللحية المثالي هو إلى حد كبير مسألة معرفة الميزات التي يجب إبرازها والتي يجب جذب الانتباه بعيدًا عنها. بغض النظر عن شكل وجهك، يم


Identifique o mofo. Leve a planta para um lugar aberto. Umedeça um papel-toalha e use-o para retirar o mofo. Corte fora as folhas afetadas. Borrife a planta e mude-a de lugar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل القيام بعملك، يجب تحديد ما إذا كان العفن نشط أم خامل. إذا كان العفن خامل، سوف يظهر باللون الفاتح وسوف يكون مسحوقًا أما إذا كان يبدو لينًا ومجعدًا، فبالتالي هو نشط. بمجرد تحديد أن هناك عفن في النبات، قم بأخذه للخارج. سوف يساعدك ذلك على منع العفن من الانتشار إذا كان نشطًا. عندما تكون بالخارج، عليك أن تجد مكان بعيدًا عن الأشجار ونباتات الحديقة حتى لا تعرضهم للخطر من تنظيف النباتات المنزلية بالقرب منهم. قم بتبليل منشفة ورقية ومسح العفن من على الأوراق وجدد تبليل المنشفة بعد كل مسحة. إذا لم تجد أي


Identifique o motivo. Identifique as emoções. Pense nas coisas boas. Mantenha um diário para conseguir compreender a causa das lágrimas. Procure ajuda. Aprenda a identificar o luto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل يصاحب حاجتك للبكاء المشاعر أو الأحداث أو أشخاص أو أنواع معينة من الإجهاد؟ هل هذا المصدر شيء يمكن الحد منه، أو التواصل معه، أو التفاعل معه؟   إذا كانت الإجابة "نعم"، طور طرقًا لتجنب أو حصر التواصل مع المصدر. يمكن أن يكون الأمر بسهولة تجنب محادثة طويلة مع زميل في العمل يجرح مشاعرك أو تجنب الأفلام الحزينة أو العنيفة. إذا كانت الإجابة " لا"، فكر في طلب المساعدة من معالج نفسي للوصول لاستراتيجيات للتغلب على البكاء. هذا الوضع مناسب تحديدًا عندما يكون الصراع مع العائلة المقربة أو أحبائك هو مصدر المشا


Identifique o máximo divisor comum na expressão. Divida os termos da expressão pelo máximo divisor comum. Represente a sua expressão como produto do máximo divisor comum e os termos restantes. Use a fatoração para simplificar frações.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التحليل هو طريقة لتبسيط التعبير من خلال حذف العوامل المشتركة في جميع حدوده. جد القاسم المشترك الأكبر بين جميع الحدود لتبدأ، بعبارة أخرى أكبر رقم تقبل جميع الحدود القسمة عليه.  لنستخدم المعادلة 9س  2 + 27س - 3. لاحظ أن كل حدود التعبير تقبل القسمة على 3. يمكننا القول أن  3  هي القاسم المشترك الأكبر في تعبيرنا لأن كل الحدود لا تقبل القسمة على أي رقم أكبر منه. اقسم كل حدود المعادلة بعد ذلك على القاسم المشترك الأكبر الذي وجدته للتو. ستكون معاملات الحدود الناتجة أصغر منها في التعبير الأصلي.  لنحلل معا


Identifique o nível da obsessão. Procure ajuda profissional para identificar os comportamentos que você deseja mudar. Faça um contrato simbólico e peça para que algum amigo ou familiar seja testemunha. Amplie seus interesses.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت صادقًا مع نفسك حتى هذه اللحظة، فستقدر إذًا على تحديد درجة هوسك بالشخص المشهور. من المفيد أن تعرف في أي إطار يجب أن تضع نفسك. كلما زاد وعيك بسلوكياتك، كلما زادت احتمالية استعدادك للقيام بتغيير في أفكارك و تفسيراتك.   أظهرت دراسات بحثية ثلاثة أبعاد مستقلة للهوس بالمشاهير. من أولئك الأبعاد الثلاث، أين قد تضع نفسك؟: أ.ترفيهي-اجتماعي: ينسب للسلوكيات حين ينجذب الأفراد لشخص مشهور بسبب قدرته المعروفة على الترفيه وعلى أن يكون المحور الاجتماعي للمحادثة مع أشخاص ذوي عقلية مشابهة. ب. حاد-شخصي: ينسب ل


Identifique o objetivo principal do seu personagem. Identifique o início do personagem. Decida como ele chegará lá. Evite os clichês.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أين ترغب أن تنتهي رحلة الشخصية؟ ما الدروس التي ترغب في أن تتعلمها شخصيتك خلال قصتها؟ ما التغيرات التي ستمر بها الشخصية؟ جميع هذه الأسئلة يُمكن الإجابة عنها إذا ما قمت بتحديد هدف الشخصية النهائي منذ البداية. الآن بعد أن قمت بتحديد هدف الشخصية النهائي، عليك أن تحدد كيف تبدأ القصة وهو الأمر الذي ما يكون عادة على علاقة بالنهاية التي تنشدها للشخصية، فعلى سبيل المثال: إذا كان هدفك أن تتعلم شخصيتك تقدير الآخرين، فيجب أن تكون البداية تستعرض عدم قيامه بتقدير الآخرين وعدم اهتمامه بمن في حياته. فكر في بداي


Identifique o pessimismo. Fique atento aos sinais de depressão. Converse com um amigo sobre a depressão. Fique atento aos sinais de ansiedade. Incentive seu amigo a buscar um tratamento para a ansiedade. Compreenda os conceitos de insegurança e de autoestima. Tenha em mente que a negatividade é um estado mental parcialmente inconsciente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التشاؤم هو توجه حياتي يتوقع أن الحياه ستزداد سوءًا. عادة ما يصبح الناس متشائمين بسبب بعض المواقف في حياتهم التي انتهت بشكل سيء بالفعل. المتشائمين عادة ما يبدو عليهم السلبية لأنهم سريعًا ما يقتلون الأفكار والاحتمالات. فقط تذكر أن هؤلاء الناس قد مروا بتاريخ من الأحداث السيئة في حياتهم، لذا فمن وجهة نظرهم  التشاؤم قد يبدو أمرًا عقلانيًا.  الأشخاص الذين يمتلكون وجة نظر تشاؤمية قد يروا أن التفكير الإيجابي مثل "دفن الرأس بالرمال" أو رفض الاعتراف بمشاكل الحياة. تستطيع تشجيع صديقك على التفكير بإيجابية ع


Identifique o primeiro termo da sequência. Chame a diferença entre os termos, ou razão, de r. Utilize a fórmula explicita. Substitua as variáveis para resolver o problema.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليست كل المتتاليات تبدأ بالأعداد 0 أو 1، فانظر لقائمة الأعداد وعيّن حدها الأول. هذا العدد هو نقطة البداية، والذي يمكن تمثيله باستخدام متغير مثل a(1).  من الشائع في التعامل مع متواليات حسابية استخدام المتغير a(1)  لتمثيل الحد الأول منها. يمكنك بالطبع اختيار أي متغير تريده، ويفترض أن تكون النتائج متطابقة. على سبيل المثال، بالنظر إلى التسلسل 3,8,13,18{\displaystyle 3,8,13,18}...، الحد الأول هو 3{\displaystyle 3}، والذي يمكن تمثيله جبريًا باعتباره a(1). أوجد الفرق المشترك للمتتالية بالطريقة المذكورة


Identifique o problema. Faça autoafirmações. Visualize a seu futuro. Previna-se para não se surpreender com interrupções. Aprenda com fracassos aparentes. Tenha paciência.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

طالما قررت التغيير، فعليك معرفة كيفية فعل ذلك وسببه. من الواضح أن تحديد المشكلة أو جانب حياتك الذي يدفعك للتغيير هو الطريقة الوحيدة لحل تلك المشكلة. ما الذي سينتج عنه هذا التغيير؟   من الأفضل أن تبدأ بإيجابية. اكتب قائمة بما تحبه عن نفسك. إن كان ذلك شاقاً فما الذي يقوله الآخرون عنك؟ معرفة صفاتك الجيدة يسهل عليك استخدامها لاحقاً للتخلص من عاداتك غير المرغوبة. اكتب جملة واحدة بها ما تريده بالضبط. احرص على أن يكون ذلك هو ما تريده أنت وليس ما يظن الآخرون أن عليك أن ترغب به. إن لم تكن ترغب بالتغيير ف


Identifique o propósito da humanidade. Busque pessoas inspiradoras. Saia da bolha. Converse com seus amigos e pergunte quais são seus pontos fortes. Pare de pensar em aspectos absolutos. Defina seu propósito.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إنه سؤال صعب وقد يستغرق الأمر منك بعض الوقت والتفكير حتى تقرر الإجابة، لكن إذا تمكنت من تحديد الهدف والقيمة وراء الإنسانية، سوف يمكنك أن تحصر هذه الفكرة وتطبّقها على حياتك الخاصة. على سبيل المثال: قد تقرر أن  قيمة الإنسانية تتمثل في مساعدة كل منا غيره من أجل التألق والازدهار في حياته. حينها يمكن أن يكون هدفك الشخصي هو مساعدة الناس في مجتمعك على الازدهار ويمكنك كذلك تحديد الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها للعمل من أجل ذلك. فكر في الأشخاص الذين تجدهم ملهمين حقًا. يمكن أن يكون هؤلاء هم قادة العالم أو


Identifique o propósito e o tópico do relatório. Escolha um tom e uma linguagem que se adaptem ao público. Junte tanto a pesquisa quanto materiais de apoio, se possível. Revise seu progresso se estiver escrevendo um relatório de progresso. Faça um esboço

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانًا سيُطلب منك إعداد التقرير، وقتها سيكون الهدف والموضوع مرفقين مع الطلب. إن لم تكن متأكدًا بشأن الهدف أو الموضوع، فكّر فيما تود قوله لمن سترسل إليه التقرير. يمكنك أيضًا الاستعانة برئيسك المباشر بخصوص هذا الأمر.  على سبيل المثال، قد يكون هدفك هو تحليل قضية ما خاصة بالعمل. حينها، اشرح نتائج المشروع الذي عملت عليه، أو أعد تقريرًا ملخصًا لما آل إليه العمل من تقدم في هذا المشروع وسلّمه لرئيسك. يجب أن تكون على دراية بمدى ما يعرفه الشخص الذي تخاطبه لتحديد المصطلحات المطلوبة. عند كتابة تقارير العمل


Identifique o que causou a reação. Identifique os possíveis agentes alergênicos que você tem em casa. Use hidratante ou outros produtos de proteção.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختبار الحساسية – كما أسلفنا – سيساعد في تحديد المواد المسببة للحساسية. لكن إجراء اختبارات الحساسية ليس أمرًا ضروريًا. يمكنك ببساطة أن تقوم بمراجعة أنشطتك اليومية لتعرف ما الذي يسبب لك الحساسية. إذا كنت مثلًا تحب المشي في الطبيعة والتخييم في الغابات، فربما كان السبب في الحساسية هو البلوط أو اللبلاب السام. وإذا كنت بدأت في استخدام نوع جديد من منتجات العناية بالجسم أو الشعر، فهناك احتمال كبير أن يكون هو سبب المشكلة. اسأل طبيبك عن المنتجات التي تحتوي عادة على المادة التي تسبب لك الحساسية، لتتجنبها.


Identifique o que está causando o problema. Converse com vizinhos barulhentos Resolva o ruído ambiental.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون مصدر الضوضاء واضحًا، لكن عليك قبل أن تحاول حله أن تتعرف على السبب الكامن وراءه؛ فكل مشكلة لها مدخل مختلف.  كثيرًا ما يكون السببَ جيران مزعجون يشغلون موسيقى عالية أو يقيمون حفلات صاخبة في وقت متأخر من الليل بينما تحاول النوم أو يكثرون من الشجار الحاد. قد يكون السبب كذلك قرب محل سكنك من نوادٍ ليلية أو مطاعم أو مقاهٍ أو ورش أو مناطق مرورية محورية مثل خط قطار أو مطار أو طريق سريع. . أفضل شيء هو التحدث إليهم بلطف وصراحة؛ فأنت لا تريد شجارًا لكنك تريد مع ذلك أن توصل إليهم بوضوح أنك لا تريد الض


Identifique o que está sentindo. Identifique as situações que o deixam emotivo. Torne-se consciente dos pensamentos que tem sobre uma determinada situação. Considere se os pensamentos são realistas. Desenvolva um comportamento alternativo e adaptável.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنقسم التجربة الشعورية إلى ثلاثة عناصر هي: السلوكايات ولغة الجسد، ردود الفعل الجسدية (فى الأمعاء)، والأفكار التي تراودنا. في بعض الأوقات قد تختبر شعور واحد فقط، والبعض الآخر قد تختبر فيه مجموعة من المشاعر. تعرف على بعض المشاعر المعتادة وعناصرها الثلاثة السابق توضيحها، من أجل أن تحدد شعورك الذي تختبره.  "الغضب" يتسم بعقد القبضتين واتساع فتحتي الأنف وتسارع القلب والتعرق والتفكير المستمر ومحاولة الوصول إلى استنتاجات. "التشوش" يتسم بحك الصدغ أو الرأس والرمش بسرعة وارتفاع درجة حرارة الجسد وتسارع الأف