Faça exercícios regularmente. Aprenda a relaxar e ficar tranquilo. Não fume. Durma bastante. Comece a frequentar uma sauna com infravermelho para reduzir as rugas e aumentar a produção de colágeno. Fique atento aos sintomas de câncer de pele. Busque ajuda profissional se você tiver algum problema estranho na pele.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا ضروري لصحة الرئتين والقلب والأوعية الدموية وجسمكِ ككل، بما في ذلك بشرتكِ. تساعد ممارسة الرياضة على تحسين بشرتكِ لأنها تحسّن نشاط الدورة الدموية وتزيد تدفق العناصر الغذائية إلى الجلد وتزيل الأوساخ عن سطح الجلد. علاوة على ذلك فإن الرياضة تؤخر أيضًا ظهور علامات السن على البشرة. احرصي على إعادة ترطيب جسمكِ بعد ممارسة الرياضة. يمكن للإجهاد أن يؤذي بشرتكِ وجسمكِ وكذلك عقلكِ كما يمكن أن تؤدي الهرمونات التي يفرزها جسمك استجابة للإجهاد إلى تفاقم أشياء مثل، حب الشباب والصدفية والوردية والإكزيما. علاوة


Faça exercícios regularmente. Mantenha as posturas corretas. Ande de cabeça erguida Dance.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد تمرينات البطن والضغط وغيرها على رشاقتك. لكن، الرياضة هي نشاط محفز لا يجب أن يتم بحثًا عن النتائج فقط. افعله لما يُشعرك به. بالطبع، هرمونات السعادة (المعروفة بالإندورفينات) التي تُفرز أثناء ممارسة الرياضة تحسن مزاجك، تعزز ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام من سلامتك الجسدية والنفسية وتمكنك من تحدّي نفسك وبناء ثقتك بنفسك.كيف يمكنك أن تنبذ جسمك بعد أن مكّنك من ممارسة اليوجا عالية القوة أو تسلق جبل؟ اختر عدة نشاطات ممتعة بالنسبة لك ومارسها كثيرًا. ممارسة الرياضة في حد ذاتها تمنحك فوائد هائلة، لكن


Faça exercícios regularmente. Saiba se você tem algum distúrbio nervoso. Conheça os sinais de intolerância a determinados alimentos. Veja se há casos de indigestão severa, também conhecida como dispepsia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدي نمط الحياة الخالي من الحركة قد يؤدي إلى مشاكل في المعدة، مما يسبب تكرار الشكوى من قرقرة البطن. يؤدي عدم ممارسة التمرينات إلى آثار سلبية على الوزن وقدرة الجسم على تحمل بعض الأطعمة مما يسبب الانتفاخ والغازات وصدور الأصوات المزعجة من البطن. إذا كنت تعاني من العصبية أو القلق باستمرار، فقد يرسل جهازك العصبي الإشارات إلى معدتك، وهذه الإشارات تسبب قرقرة البطن. إذا كنت تعاني من تكرار قرقرة البطن خلال اليوم، حتى مع تغيير نظامك الغذائي وأسلوب حياتك، فقد تكون مصابًا باضطراب عصبي يحتاج إلى استشارة الطب


Faça exercícios vigorosos se puder. Use exercícios leves ou moderados como alternativa. Faça meia hora de yoga nidra por dia. Evite alimentos processados e açucarados. Consuma frutas, vegetais, nozes e óleos saudáveis. Acrescente ervas aos seus pratos, como orégano, pimenta-caiena e manjericão. Beba muitos fluidos diariamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لكي تمارس الرياضة بقوة عليك بذل مجهود كبير، ويجب أن يجعلك النشاط الذي اخترته تعرق وأن يرفع من معدل ضربات قلبك ويدفعك لقول: "ما أصعب هذا!". مارس ذلك لثلاثين دقيقة على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع أو أكثر. وجد أن مثل هذا المجهود يقلل من الالتهابات بشكل واضح. من أمثلة الأنشطة القوية:الركض  وركوب الدراجة بسرعة والقيام بلفات سباحة وتمارين الرقص الإيروبي وتسلق التلال. إذا لم تكن قد مارست الرياضة من قبل أو كان لديك حالة تمنعك من الرياضة القوية، فمارس بدلًا من ذلك برياضة أخف لثلاثين دقيقة على الأقل؛ فحتى


Faça exercícios! Ingira alimentos ricos em nutrientes. Beba bastante água. Descanse bastante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدّي الجري، أو استخدام الحبال للقفز، أو رفع الأثقال إلى تخفيف التوتر عن طريق إفراز الإندورفين - الإندورفين عبارة عن مادة كيميائية تحسّن المزاج والنظام المناعي بالجسم وتخفّف الشعور بالتوتر والألم الجسدي. تسمح لنا التمارين الرياضية بالشعور بالتحكم في الموقف، على الرغم من أننا قد لا نتحكم بالأشياء التي تسبب التوتر. لا يؤدّي تناول الأطعمة المغذّية إلى إشعارك بالشبع فحسب، حيث أن ذلك قد يؤدّي إلى تحسين مزاجك أيضًا. تفرز أجسامنا هرمونات تؤثر على المزاج عند شعورنا بالتوتر، وتساعد الأطعمة المحتوية على ف


Faça exercícios. Coma alguma coisa. Tome um banho quente. Pense em algo asqueroso ou difícil. Belisque-se.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت تريد التخلص من الانتصاب بسهولة فعليك بممارسة الرياضة وسيختفي الانتصاب بشكل أسرع مما يحدث إذا انتظرت لأن يختفي من تلقاء نفسه. يحتاج الجسم، عند بذله للجهد العضلي، إلى الدم لتغذية تلك العضلات مما يساهم في اختفاء الانتصاب سريعًا.  مارس تمارين الضغط عشر مرات ثم حاول ممارسة تمارين البطن من 30-40 مرة. تفي تلك التمارين بالغرض. كما يمكنك ممارسة رياضة الجري إن كنت تفضلها. يساهم تركيز الانتباه في حد ذاته على رياضة معينة أو لعبة معينة على التخلص من الانتصاب. حاول ممارسة التمارين الرياضية كي تساهم في


Faça exercícios. Coma alimentos saudáveis. Durma bem. Evite tomar muito café. Faça terapia. Saia da sua zona de conforto. Seja voluntário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ممارسة الرياضة بانتظام قد يكون لها دور صغير في معالجة الاكتئاب، الرياضة قد تساعد في تخفيف التوتر، من المكونات الأساسية لتحظى بحياة أفضل. الرياضة لها فوائد عظيمة حيث تساعد في إفراز الاندورفين، أحد أهم الهرمونات التي تفرز من المخ وتجعلك "تشعر شعورًا أفضل". عند ممارستك للرياضة، اختر بعض الألحان التي تحفزك لذلك. وأيضًا حاول أن تستمع إلى جسدك ولا تنهكه. عند تناولك أطعمة غير صحية ستشعر بالسلبية. ولهذا، من المهم تناول أغذية صحية إذا أردت أن تحصل على حياة أفضل. تناول بعض الأطعمة مثل اللحوم الخالية من ال


Faça exercícios. Comece um novo hobby. Planeje um dia de folga. Conheça outros caras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الرياضة مفيدة لجسدك وذهنك، لأتها تفيد جسدك صحيًا، كما توجه تركيز ذهنك على شيء آخر بخلاف ذلك الشخص. تُفرز الرياضة مواد الإندورفينات بجسدك التي تساعد على تحسين مزاجك، لذا مارسي رياضتك المفضلة سواء كانت الجري أو اليوجا أو كرة السلة أو حتى المشي في الحديقة. ادعي صديقتك لتتمرنا سويًا. ستساعدك مقابلة أشخاص جدد وممارسة أنشطة جديدة على تشتيت ذهنك عن الأمر. فكري في طرق لشغل وقتك ليسهل عليك المضي بحياتك؛ التحقي بفريق رياضي مثلًا أو اشتركي في صف لتعليم الرسم أو تطوعي في النشاطات الخيرية. استغلي وقتك في تعل


Faça exercícios. Pense positivo. Pare de se comparar aos outros. Vista-se bem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التمارين الرياضية تجعلك لائقاً وبالتالي تبدو أفضل وتشعر بتحسن. تؤدي التمارين كذلك لإفراز الإندورفينات، وهي الهرمونات التي تشعرك بتحسن وتمنحك طاقة وسعادة إضافيتين. الفوائد قصيرة وطويلة الأمد للتمارين الرياضية تكون أكثر فعالية عندما تؤديها لمدة 3 إلى 4 مرات أسبوعياً. فكر في كل جوانب حياتك الجيدة مثل عائلتك أو أصدقائك أو وظيفتك وغيرها. أخبر نفسك بأنك أبليت حسناً في العمل اليوم وأنك تحظى بأصدقاء رائعين. حاول تحويل أية أفكار سلبية إلى إيجابية. إن وجدت مثلاً أن المهمة الحالية صعبة الإنجاز فأخبر نفسك ب


Faça exercícios. Perca peso Evite o estresse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أنكِ لن ترغبين بممارسة التمارين الرياضية عند معاناتك من الانتفاخ، إلا أن الجلوس وانعدام النشاط يحفّز حبس الجسم للماء.  الأفضل هو الحفاظ على جدول تدريبي يومي، ومن المهم على وجه الخصوص التركيز على ممارسة التمارين الرياضية عند اختبار أعراض الدورة الشهرية.  مارسي التمارين الهوائية لمدة 30 دقيقة كل يوم. جرّبي المشي السريع خارج المنزل حيث أن هذا التمرين يخفّف التوتر ويعزّز مستويات فيتامين D، الأمر الذي يجعلك أكثر سعادة. قد تؤدّي السمنة إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية وسوء حالة الانتفاخ.  ا


Faça exercícios. Se necessário, faça fisioterapia. Aumente a quantidade de atividades lentamente. Opere o joelho.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد أن تشعر أن ركبتك بدأت في التحرك مجددًا، سينصحك الطبيب بأداء بعض التمارين التي ستساعد ركبتك على التحرك مرة أخرى وتهدف هذه التمارين لمنع التيبس وزيادة القوة وتحسين مدى الحركة وزيادة مرونة مفصل الركبة وربما يعطيك التمارين التي تحافظ على التوازن والقوة والتي عليك القيام بها عدة مرات في اليوم لتساعدك في التحسن على مر الأيام.  يعتمد أنواع التمرينات والوقت الذي ستستغرقه فيها على مدى إصابتك، فقد تحتاج لوقت أطول إذا كانت إصابتك خطيرة ويمكنك أن تسأل الطبيب عن المدة التي ستحتاج فيها لهذه التمرينات. س


Faça experimentos. Enfatize letras específicas. Sublinhe a assinatura para dar ênfase. Use técnicas “antigas” de caligrafia. Acrescente ornamentos para embelezar o conjunto. Coloque números ou símbolos em sua assinatura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أعد كتابة توقيعك مرات ومرات لتعرف إمكاناتك. استمتع بذلك. امرح بالعديد من الزخارف والأساليب. اعرف ما المريح لديك في الكتابة ويبدو اسمك جميلا به، وليس من الصعب تكراره أكثر من مرة. استخدم وسيلة الكتابة التي تشعر بأنها مريحة ليدك في الكتابة، ضع في اعتبارك استخدام قلم رصاص ليسهل مسح الكتابة وإعادتها. اجعل الحروف تبدو أكبر لتبرزها، أو اجعلها صغيرة جدا لتستطيع دمجها. قد يعطي ذلك لتوقيعك مظهرًا سميكًا دون أن يطيل من وقت توقيعك ويجعل بطيئًا. جرب تكبير الحرف الأول من اسمك، أو الحروف الأولى من اسمك الأول و


Faça favores a seus amigos sem motivo. Pare um minuto para ouvir de verdade. Demonstre interesse pelos outros. Voluntarie-se. Arrume um bichinho de estimação. Ajude pessoas que você conhece durante os tempos difíceis. Aprenda a compartilhar. Faça parte de um time. Pare de falar de si mesmo. Dê um pequeno presente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القيام بالمعروف بانتظار ارتداد الفائدة عليك فيما بعد هو نوع من الأنانية. لكن الطريقة الصحيحة للقيام بالأمر هي أن تفعل المعروف لأصدقائك ومعارفك لأنهم بحاجة لك، ولأنه من الجيد أن تعرض وتقدم المساعدة للآخرين. إذا كنت ترغب حقًا في التوقف عن الأنانية، فابحث عن أي فرصة لتقديم المساعدة والدعم لأصدقائك، واجعل نيتك صافية وخالية من الطمع في أي دوافع خفية أو الرغبة في تحصيل منفعة شخصية. ليس من الجيد أن يكون المرء ذا سمعة أنه يساعد الآخرين فقط عندما يرغب في المقابل منهم؛ ذلك الأمر أسوأ من ألا تقدم المساعدة


Faça fisioterapia. Realize o alongamento do tendão do jarrete. Experimente realizar um alongamento deitado. Sente-se e alongue o tendão do jarrete. Faça agachamentos. Realize contrações estáticas de quadril.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يتسبب الالتهاب في منطقة كيس بيكر في شد العضلات وتصلب المفصل.  يجب أن تؤدي تمارين تقوية ومرونة دون ألم لتساعد في إعادة تأهيل هذه المنطقة وتحافظ على فعالية المفاصل والعضلات. سيساعد هذا في منع الضعف المستقبلي و/أو تصلب المفاصل والعضلات المحيطة.  يجب أن تركز على عضلات الربلة والمؤخة وأوتار الركبة والعضلة رباعية الرؤوس. جد مقعدًا أو شيئًا بارتفاع 50 سم تقريبًا. ضع قدم الرجل السليمة على المقعد مع ثني الركبة قليلًا. انحن للأمام والأسفل –مع الحفاظ على استقامة ظهرك- حتى تشعر بتمدد في فخذك. اثبت ع


Faça fisioterapia. Tome medicamentos anti-inflamatórios. Tome uma injeção de ácido hialurônico no joelho. Pergunte ao médico se você deve tomar corticosteroides ou drogas antirreumáticas modificadoras da doença. Consulte um médico para saber se você precisa de cirurgia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تساعد تقوية العضلات حول مفصل الركبة في تقليل العبء عليها؛ فمنع ضمور العضلات جزءٌ مهمٌ من الحفاظ على الاستخدام الوظيفي للركبة وتقليل التلف المتقدم للمفصل. مسكنات الألم المضادة للالتهاب بروشتةٍ ودون روشتة (مثل الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية) هي عقاقير تساعد في علاج الألم بجانب التهاب الركبة.  استشر طبيبك دائمًا قبل محاولة علاج التهاب المفاصل بالأدوية المتاحة دون روشتةٍ خاصةً إذا كنت تتناول أدويةً أخرى لعلاجه. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها من أي دواءٍ بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهاب


Faça flexões Faça a prancha lateral em T. Faça o supino. Faça o crucifixo. Faça o peitoral de pé com halteres. Faça pilates ou yoga.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. تمرين الضغط تمرينٌ رائعٌ للصدر والذي يساعد في تقوية عضلاته بالإضافة لعضلات الذراع والكتف، ولأدائه بصورةٍ صحيحة إليك الخطوات:  اتخذي وضعية اللوح الخشبي مع مباعدة اليدين أكثر بقليل من عرض الكتفين وإراحة الساقين على باطن قدميكِ. انزلي للأرض ببطء بثني كوعيكِ، وتذكري إبقاء الظهر مستقيمًا وشفط عضلات البطن. ارفعي نفسكِ مجددًا لوضع اللوح الخشبي ثم كرري هذا التمرين من 15 إلى 20 مرة. يمكنكِ تعديله بالاتزان على الركبتين بدلًا من باطن القدمين إذا وجدت هذا التمرين شاقًا. سوف يساعدكِ هذا التمرين في إطالة عض


Faça gargarejo com uma solução quente de sal e água, que possui propriedades antibacterianas. Beba líquidos gelados ou frios. Chupe cubos de gelo para desinflamar as saliências. Coma alimentos leves. Evite alimentos e produtos que piorem a dor, exacerbando a inflamação ou o inchaço provenientes da papilite. Mantenha uma boa higiene na saúde oral. Não mexa nas bolinhas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد المضمضة بالماء المالح على مقاومة البكتريا والتخفيف من نتوءات اللسان، كما يمكن أن تخفف من الالتهاب إذا وجد.  أضِف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب سعة 200 مل من الماء الدافئ وقلب المحلول. تغرغر بجرعة من المحلول لنحو ثلاثين ثانية ثم ابصقها. قم بذلك بعد كل وجبة لإزالة أية بقايا بين الأسنان أو على اللسان.  كرر المضمضة ثلاث أو أربع مرات في اليوم حتى تختفي نتوءات اللسان. لا تغرغر بمحلول الملح المخصص للعدسات اللاصقة. هناك دراسات تشير إلى أن شرب السوائل الباردة يمكنه أن يساعد على تخفيف بروزات اللس


Faça gargarejos com água depois de comer. Experimente usar água morna e sal. Compre um enxaguante bucal que combata halitose.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم غسول الفم بعد تناول الطعام، حيث غالبًا ما تتشكل حصى اللوزتين كنتيجة لتعلق الطعام في تجاويف اللوزتين، لذلك فإنه من الحكمة عمل الغرغرة باستخدام غسول الفم بعد تناول الطعام؛ لا يعمل غسول الفم على تحسين صحة الأسنان واللثة فقط بل أنه سيساعد أيضًا في طرد القطع الصغيرة من الطعام قبل أن تكون وجبة للبكتريا التي تصنع حصى اللوزتين.  تأكد من استخدام غسول فم خالي من الكحول. امزج مقدار ملعقة من الملح مع 170 ملليلتر من الماء مع التقليب حتى تمام الذوبان. غرغر بالمياه المالحة مع إمالة رأسك إلى الخلف حتى يم


Faça insinuações e estime a reação dela. Pense com antecipação no que dirá. Tente encontrá-la num momento oportuno para os dois. Seja direto durante a conversa. Não a pressione.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عبر عن فكرة ارتباطكما عاطفيًا من خلال التلميح. يمكنك أن تقل لها مثلًا: "إذا كنّا مرتبطين، فبالتأكيد سنقضي الكثير من الوقت نتشاجر خلال اختيارنا للمطعم الذي سنذهب إليه، أليس كذلك؟" أو "هل تؤمنين أنه يمكن لصديقين أن يظلا كذلك دون أن يشعر أحدهم بأي مشاعر تجاه الآخر أبدًا؟" أعِر انتباهك لتعبيرات وجهها ولغة جسدها بجانب ردها عليك. إذا بدت محبطة أو ما شابه، فهذا يعني أنها ليست معجبة بك. إذا كنت ما زلت تفكر في البوح بمشاعرك لصديقتك، فاتبع ما ستقوله بالضبط. حضر جملًا موضحة ومختصرة لتعرفها بطبيعة مشاعرك وم


Faça intervalos regulares. Faça do local de trabalho um ambiente confortável. Saiba quando negociar. Não leve trabalho para casa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على أخذ استراحات منتظمة من أجل أن تنهض وتتجول بالمكان وتُصفِّي ذهنك بالعمل عندما تتعرض للضغط العصبي. لا تعمل أثناء استراحة الغداء وفكر بأن تقوم ببعض تمرينات التمديد أو بأن تتحدث مع أحد زملائك لتعيد شحن طاقتك. وانهض من مكتبك لتناول الماء بانتظام أيضًا. حاول أن تجعل المكان المحيط بك بالعمل مكانًا يبعث في نفسك شعورًا بالهدوء والتحفيز والقدرة على الإنتاج لأن هذا الأمر سيقلل من شعورك بالضغط العصبي الذي يتسبب به العمل ويساعدك على أن تشعر بقدرتك على الإنتاج أكثر. قُم بالخطوات التالية لتساعدك:  اشت


Faça intervalos. Coma alguns lanches e beba água. Como recompensa, faça uma atividade divertida após terminar os deveres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن يقوم التركيز لساعات مطولة دون التوقف إلا بإبطائك. خذ فترة راحة لمدة 5 دقائق كل 25 دقيقة أو ما إلى ذلك لشد جسمك والسير في المكان لإعطاء جسمك وعقلك وقت راحة سريع. اشرب كميات وفيرة من الماء وتناول وجبات خفيفة صحية ولذيذة أثناء العمل على الاستمتاع بالأطعمة التي تحب وتعزيز ذاكرتك وإعادة الحيوية لعقلك وجسمك. ابتعد عن المشروبات الغازية والأطعمة المسكرة السريعة ومشروبات الطاقة أثناء العمل للتأكد من عدم الانهيار في منتصف عملية إنجاز واجبك المنزلي. حاول أن تأكل أعواد الكرفس وشرائح التفاح مع زبدة الفول


Faça jateamento de bicarbonato de sódio. Adquira um jateador. Jateie a área pintada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدد إذا كانت تلك العملية مناسبة لاحتياجاتك. إذا كان الدهان يغطي مساحة كبيرة، فستكون عملية الضخ اختيارًا أفضل من استخدام مزيل الدهان. تعتبر عملية ضخ الدهان باستخدام صودا الخبز هي أحد الطرق الفعالة وهي صديقة للبيئة على عكس استخدام الكيماويات، كما أنها لن تضر بالسطح الخرساني. سوف تحتاج إلى استخدام وجدة الضخ ويمكنك است~جار واحدة منمتجر الأدوات. سوف تحتاج أيضًا إلى مسحوق بيكربونات الصوديوم، لكن يمكنك استخدام خميرة الخبز التي يمكن شراءها من البقالة. يمكنك أيجاد المسحوق المطلوب من مكان استئجار آلة الضخ


Faça lanches saudáveis quando se sentir enjoada. Ingira muitos fluidos. Consuma alimentos ricos em fibras para aliviar a prisão de ventre. Consulte a sua obstetra caso ganhe peso rápido demais ou tenha dores de cabeça frequentes. Consulte a médica se apresentar qualquer sintoma de parto prematuro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه الأعراض شائعة في بدايات الحمل ويمكن أن تستمر حتى 16 أسبوعًا. من المهم أن تحاولي أن تستمري في الأكل والشرب بالرغم من الغثيان أو التعب في الصباح اللذين تشعرين بهما. قسمي الوجبات الكبيرة لوجبات صغيرة طوال اليوم لتقاومي الغيان. سيساعد هذا أيضًا في تحسين الهضم وتقليل أي حرقة قد تشعرين بها أثناء الحمل.  يمكنكِ تحضير وجبات صغيرة سهلة وسريعة التحضير من بسكويت هش وفواكه (التوت والخوخ والموز والتفاح وأي فواكه سهل تحصلي عليها) وزبادي قليل الدسم وعصائر (دون أي إضافات أو أي مواد حافظة) وبروتينات. شرب الم


Faça lanches saudáveis. Pare de beber refrigerantes diet. Consuma mais proteínas magras. Reduza a quantidade de gorduras saturadas que você consome. Aumente seu consumo de fibras. Troque o café por chá verde. Altere o tipo de carboidrato que você consome. Adicione mais pimenta aos seus pratos. Coma chocolate amargo todos os dias. Inclua alimentos ricos em magnésio na sua dieta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الوجبات الخفيفة ليست سيئةً بشكل عام لكن ما تختارينه لها هو ما يمكن أن يكون مضرًا بخططك للنحافة. يمكن أن يساعد وجود شيء تأكلينه كل 2.5 – 3 ساعات على بقاء مستويات سكر الدم متوازنةً خلال اليوم لكن هذا ينجح فقط عندما تتناولين الأشياء الصحية.  تجنبي الوجبات الخفيفة عالية السعرات أو الدهون أو السكريات أو الكربوهيدرات. سيشمل هذا أشياء مثل رقائق البطاطس ورقائق البسكويت وألواح الشوكولاته والكعك والبسكويت المملح. اختاري الأطعمة الخفيفة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والبقول وبعض الفواكه والخضروات. اخت


Faça limonada em pó! Faça uma limonada natural! Role os limões antes de espremê-los para que eles soltem mais suco. Não coloque gelo na limonada imediatamente ou ele derreterá e deixará o suco fraco. Sirva mais de um tipo de limonada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن اخترت المسحوق، فهذا يعني أنك اخترت الأسهل، إعداد العصير من مسحوق الليمونادة أمر سريع وبسيط جداً.  اشتر مسحوق عصير الليمونادة من أي بقالة. اتبع الإرشادات المكتوبة على الغلاف لكيفية خلطه بالمياه. اخلطه جيداً حتى تمام ذوبان المسحوق. تذوق عصير الليمونادة لترى إن كانت نكهته قوية (أضف حينها المزيد من المياه) أم ضعيفة (أضف حينها المزيد من المسحوق). حين تكون راضياً عن مذاق عصير الليمونادة، ستكون مستعداً لبيعه. إن اخترت الليمونادة الطازجة، عليك أن تبذل المزيد من الجهد، ولكنك ستحصل على منتج ألذ وصحي أك


Faça limpezas de pele regulares. Converse com um médico sobre a prevenção das espinhas. Não lave demais da pele. Retire a maquiagem antes de dormir. Tome um banho após praticar exercícios ou atividades que aumentem a transpiração. Aplique um hidratante diariamente. Faça esfoliações diárias. Procure produtos hipoalergênicos e não comedogênicos. Fique de olho na alimentação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم غسل الجلد دوريًا لإزالة الدهون الزائدة والوسخ بهدف منع ظهور البثرات وسد المسام.  استعمل منظفًا لطيفًا متعادل درجة الحمضية.  يوجد في أغلب الصدليات وبعض المتاجر منظفات للجلد لا تهيجه. إذا كان جلدك دهنيًا جدًا فجرب منظفًا خاليًا من الدهون. إذا كان جلدك جافًا فاستعمل الجلسرين أو منظفًا على هيئة كريم. إذا لم يكن جلدك شديد الحساسية فاستعمل منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك أو فوق أوكسيد البنزويل. لا تستخدم الصابون العادي لأنه محتوياته قد تسد المسام. استعمل ماءً فاترًا لغسل وجهك فالماء زائد الس


Faça limpezas parciais frequentes. Limpe ou substitua o meio filtrante regularmente. Troque a água regularmente. Teste a água para certificar-se de que as trocas são feitas com a devida frequência. Limpe e desinfete o aquário quando fizer uma troca total da água. Reúna os suprimentos necessários para limpar e desinfetar o aquário. Limpe o aquário minuciosamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيوفر هذا بيئةً صحيةً أكثر لصغار السلاحف ويمنحك وقتًا أطول بين مرات التنظيف الكبيرة.  يجب أن تأكل السلاحف المائية في الماء لأنها لا تستطيع إفراز اللعاب. لسوء الحظ الطعام المتبقي سرعان ما يتحلل ويسبب اتساخ الحوض لذا استخدم شبكةً لتنظيف أية مخلفات عند انتهاء سلحفاتك. استخدم أنبوبًا هوائيًا لتنظيف الركيزة (مثل الأحجار أو الحصى الموجود في قاع الحوض) كل أربعة أو خمسة أيام. استخدم الانتفاخ المطاطي لبدء السحب وضع نهاية الخرطوم في دلو تحت الحوض. تحافظ الجاذبية على تدفق الماء من الحوض إلى الدلو. يمكنك اس


Faça listas de acordo com a sua personalidade. Concentre-se nas coisas pelas quais é grato. Pare de tentar controlar o incontrolável.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبول ذاتك أمر هام جدًا لتعزيز السلام الداخلي لأنه يمكِّننا من أن نكون بخير على الرغم مما يحدث لنا من ظروف، فإننا إن حاولنا أن نتجنب الشعور بالألم فإننا قد نزيد منه، لذلك حاول أن تبدأ ممارسة قبول ذاتك بعمل جرد لحياتك؛ من أنت، وكيف تبدو، وبم تشعر، وماذا تفعل.  اكتب قائمة بصفاتك الشخصية (الصفات الإيجابية والصفات التي تحتاج للعمل عليها)، وتصرفاتك، ومظهرك، واعمل على أن تتقبل كل جزء من تلك القائمة حتى الأشياء التي لا تفخر بها. سامح نفسك على الأخطاء التي اقترفتها وركز على ما يمكنك فعله لتحسِّن من نفسك.


Faça login em sua conta do Google para vincular todos os favoritos do Chrome. Toque no ícone de três pontos um em cima do outro no canto direito superior da tela. Na parte superior do menu, há quatro ícones: Escolha “Favoritos” para ver os links salvos. Toque no pequeno ícone de um lápis para transferir os favoritos às pastas. Toque e segure o dedo sobre um favorito para editar ou apagá-lo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيطلب منك تسجيل الدخول بحساب جوجل أو حساب جيميل عند تنزيل تطبيق جوجل كروم للهواتف المحمولة، ويؤدي فعل ذلك إلى نقل كل علاماتك المرجعية إلى نقل كل علاماتك المرجعية من جهاز الكمبيوتر إلى هاتفك المحمول في مجلد باسم "العلامات المرجعية للكمبيوتر".  يؤدي تسجيل الدخول إلى حساب جيميل إلى ربط الحسابات تلقائيًّا. يمكنك تسجيل الدخول إلى حساب جوجل عن طريق كتابة "تسجيل الدخول إلى جوجل" في شريط البحث ثم اتباع الإرشادات الظاهرة على الشاشة. سيؤدي ذلك إلى عرض الإعدادات والسماح لك بالوصول إلى علاماتك المرجعية. يظه


Faça login na Netflix entrando na página da [sua conta] através de um navegador de internet. Clique no botão de perfil, no canto direito superior da tela (um retrato com um rosto) e selecione o perfil principal. Encontre a seção chamada “Detalhes do Plano”. Clique em "Alterar Plano”, em azul e logo ao lado da descrição do tipo de assinatura que você possui. Selecione o plano desejado e clique em “Continuar”. Adicione ou mude o plano de DVDs (apenas nos Estados Unidos).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك الذهاب إلى هذه الصفحة مباشرة عبر زيارة الرابط netflix.com/YourAccount.  ستحتاج لزيارة هذه الصفحة لإجراء التعديلات على حسابك حتى إن لم تكن تستخدم نتفليكس على الكمبيوتر. لا يمكنك تغيير معلومات خطة اشتراكك في نتفليكس من جهاز البث أو جهاز الألعاب (مثل بلاي ستيشن وإكس بوكس). إن كنت تدفع اشتراك نتفليكس عبر آي تيونز فعليك بمراجعة القسم التالي. يجب عليك تسجيل الدخول بملفك الرئيسي كي تتمكن من إجراء التعديلات على الخطة. ستُعرض هنا خطة اشتراكك الحالية في نتفليكس. في معظم المناطق يمكنك الاختيار بين ثل


Faça login no Flickr. Selecione as fotos que deseja baixar. Clique em "Baixar" na parte inferior da tela.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح موقع فليكر الإلكتروني في متصفح الإنترنت وسجل دخولك باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور. ستكون الصور متاحة في منطقتين:  انقر على خيار "معرض الصور" لعرض كل الصور. يؤدّي النقر على صورة إلى إضافتها "لكومة" من الصور التي يتم تنزيلها تظهر أسفل الشاشة. لإضافة مجموعة كاملة من الصور إلى كومة التنزيل، انقر على خيار "تحديد الكل" بجوار تاريخ إضافة الصور. إن كنت تستخدم ألبومات فليكر لتخزين صورك وكنت ترغب بتنزيل ألبوم كامل، انقر على "الألبومات" ثم اختر الألبوم الذي ترغب بتنزيله. سيتم بعد ذلك إضافة صورك إل


Faça login no iCloud. Vá até a tela “Alterar senha”. Responda as perguntas de segurança. Crie uma nova senha.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تغيير كلمة مرور آي تيونز على هاتف أيفون مباشرة شريطة معرفة كلمة المرور الحالية، ويمكنك في حالة عدم معرفة كلمة المرور الحالية الانتقال إلى قسم "إعادة ضبط كلمة مرور منسية" في هذا المقال.  افتح تطبيق الإعدادات ثم انقر على خيار "آي كلاود". انقر على معرّف أبل الخاص بك. انقر على معرّف أبل المستخدم لتسجيل الدخول إلى هاتف أيفون حاليًا واستخدم جهاز الكمبيوتر عوضًا عن ذلك إن كنت تحاول أن تغير كلمة مرور حساب آخر. أدخل كلمة مرورك ثم انقر على زر "موافق" إن طُلِب منك ذلك. لن يُطلب إجراء عملية مصادقة ثنا


Faça logon na sua conta do Instagram. Comente em uma foto. Apague um comentário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تسجيل دخولك من خلال جهاز الكمبيوتر على الرغم من أنك لن تتمكن من استخدام العديد من المميزات حيث يمكنك التعليق على الصور وحذف التعليقات غير المرغوبة من خلال جهاز الكمبيوتر. ابحث عن الصورة التي ترغب بالتعليق عليها. يمكنك التعليق على الصور الموجودة في صفحة المنشورات أو الصور التي التقطتها بنفسك. يمكنك أن تكتب التعليق في الخانة الموجودة أسفل الصورة مباشرة إن كنت تعلق على صورة في صفحة المنشورات أو أن تنقر على الصورة لفتحها ثم إضافة تعليقك في حقل التعليق الموجود على يمين الصورة إن كنت تعلق على صو


Faça luzes. Aposte no ruivo se desejar algo mais drástico. Use um spray colorido de cabelo. Experimente um corretivo de cabelo para mudar os fios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ تريدين تفتيح شعرك بدون الحاجة إلى إهدار الوقت والمال في صبغه بأكمله، جربي تقتيح خصل معينة منه للحصول على إطلالة جديدة. يمكنكِ تفتيح خصل من شعرك بالمنزل أو الاستعانة بالشخص المختص. اختاري لونًا أفتح من لون شعرك بدرجة أو درجتين لتجنب التعارض البالغ. يمكنكِ  الطلب من مصفف الشعر إضافة درجات اللون الأحمر إلى شعرك أو استخدام صبغة حمراء للقيام بذلك بنفسك، وتتوفر أيضًا طرق طبيعية لإضافة اللون الأحمر إلى شعرك والتي يمكنكِ إجرائها بالمنزل؛ سوف يساعد إضافة درجات اللون الأحمر إلى شعرك على جعله يبدو


Faça macarrão com queijo. Faça batata gratinada. Prepare um suflê de queijo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك إضافة عدة أكواب من جبن الشيدر وخفقه حتى يذوب بعد الانتهاء من صنع صلصة البشاميل. اسكبي الجبن فوق المعكرونة المطهية ثم انقليها إلى صينية خبز. زينيها بمزيد من الجبن المبشور واخبزيها في الفرن حتى يصدر الوجه فقاعات ويكتسب لونًا بنيًا. اسكبي صوص البشاميل على طبقة من البطاطس المقطعة إلى شرائح والبصل الأخضر المقطع إلى مكعبات في صينية خبز. زينيها بجبن البارميزان المبشور. اخبزيها في الفرن حتى تصبح البطاطس مقرمشة ويصدر كل من الصلصة والجبن فقاعات. اخلطي صلصة البشاميل مع البيض المخفوق والجبن والتوابل و


Faça mais exercícios cardiovasculares. Inicie a prática de exercícios de respiração. Experimente a respiração com lábios franzidos. Faça a respiração diafragmática. Faça um exercício de respiração profunda. Use a respiração como se estivesse sussurando. Experimente um exercício chinês de respiração.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التمارين الرياضية مهمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وكذلك صحة الرئتين، فالتمارين تزيد من تدفق الدم للرئتين وتسمح بوصول العناصر الغذائية المهمة لها، عليك البدء ببطء في البداية ومن ثم تزد بحذر حتى تضمن عدم المبالغة، أوجد السرعة المناسبة لك ثم ابدأ زيادة مستوى تمارينك التي تشعر معا بالارتياح.  عندما تبدأ، قم بالمشي لفترة طويلة أو استخدم جهاز الأوربتراك. هذه التمارين ليست شاقة ولكنها تحرك الدم والهواء خلال رئتيك وجسمك. إن كنت تعاني من مشاكل بالرئتين أو التنفس، استشر طبيبك قبل ممارسة أي تمري


Faça maquiagem como uma Anja. Consiga cabelos fabulosos. Consiga um belo corpo bronzeado. Tenha dentes brancos e perfeitos. Vista-se para impressionar. Seja linda por dentro e por fora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لتبدي مثل ملاك فيكتوريا سيكريت، عليك أن تتعلمي كيفية وضع مكياجك مثلهن. لا تميل الملائكة للمبالغة في المكياج؛ إذ يفضلن الهيئة أكثر صحة وتألقًا مع إضافة بعض البريق واللمعان!  جربي اختيار كريم أساس معدني أو بودرة يوافق درجة لون بشرتك بشكل مثالي؛ إذ أنك لا تريدين أن لوجهك أن يبدو ككعكة مزينة بالمكياج! ضعي القليل من الكونسيلر (كريم مصحح) تحت عينيكِ أو لتغطية البقع إذا احتجتِ لذلك. بعد ذلك استخدمي بلاشر بلون برونز وردي لإضافة بريق صحي لخديكِ. ضعي ظلال العيون بألوان كريمية وبنية طبيعية، بعد ذلك وعلى حس


Faça mingau de chia. Moa as sementes para fazer farinha. Coloque as sementes no pão e em outras massas assadas. Esconda as sementes em empadões e outros pratos do tipo. Umedeça as sementes para usá-las mais tarde. Engrosse sopas e molhos com sementes de chia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قلب 1-2 ملعقة كبيرة (15-30 ملل) من بذور الشيا في كوب (240 ملل) من الحليب الدافىء أو أي بديل آخر للحليب. دعها ترتاح لمدة 10-15 دقيقة حتى يكوّن المزيج مادة هلامية، واخفقه من وقت إلى آخر لتفكيك كتل البذور، ثم تناولها باردة أو سخّنها مرة أخرى قبل الأكل. المزيج بمفرده لا طعم له، لذا يمكنك الاستمتاع به مع شرائح الفاكهة أو الفواكه المجففة أو المكسرات أو العسل. أضف نكهة إضافية برشة قرفة أو ملح البحر إذا أردت.  ستنتج 2 ملعقة كبيرة (30 ملل) عصيدة لزجة، استخدم كمية أقل إذا كنت تفضّل أن يكون المزيج أكثر سيو


Faça mudanças lentas. Defina metas alcançáveis Faça exercícios regulares Durma bem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

محاولة تغير كل شيء مرة واحدة سيربك نظامك ويصعب من مدة التزامك بهذه التغيرات التي تحاول القيام بها. فقدان الوزن الطبيعي والحفاظ على الوزن يعني القيام بتغيرات كلية في أسلوب الحياة.  ابدأ بتغيرات بسيطة. أضف 15 دقيقة من التمارين الرياضية إلى يومك، أو استبدل استخدام الزبدة أثناء الطهي بزيت الزيتون. ابدأ بتغيير ما تعتقده بشأن الطعام، بحيث يمكنك التوقف عن اعتباره وسيلة مريحة (مثل الأكل عند الشعور بالحزن أو الملل أو الانزعاج، وما إلى ذلك). ابدأ بالتفكير في الطعام باعتباره شيء تضعه في جسدك لإمداده بالوقو


Faça mudanças simples para descobrir se os sintomas desaparecem rapidamente. Saiba quando consultar um médico. Fique atento a sintomas severos. Receba um diagnóstico de seu médico. Converse com o médico sobre a radiografia com bário. Pergunte a respeito da endoscopia. Discuta sobre inibidores de bomba de prótons com seu médico. Experimente um bloqueador de H2. Faça endoscopias periodicamente se você já sofreu de esofagite. Não deixe de tratar a esofagite.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تختفي الأعراض في حالات كثيرة من التهاب المريء في خلال ثلاثة لخمسة أيام. يحدث هذا في معظم الحالات الناتجة عن تناول العقاقير بدون تناول القدر الكافي من الماء لذا عند تناول القدر الكافي من المياه تحل المشكلة، ولو قمت بعلاج الارتجاع المعدي المريئي سيبدأ الالتهاب المريئي بالشفاء تباعًا. توقف عن تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية (التهاب المريء اليوزيني) والتهيج والالتهاب. يعاني بعض الناس من الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب للحد من تفاقم الوضع الصحي السيء. حدد موعدًا مع طبيبك إذا لاحظت:   استمرار ال


Faça muitas perguntas. Conte uma piada que tenha aprendido no dia. Faça ou atualize planos. Fale sobre seus objetivos e aspirações. Fofoque. Dê continuidade.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا هو الجانب الأهم فيما يتعلق بالاستمرار في الحديث على الهاتف مع أي شخص، سواء كانت حبيبتك أو جدك أو الطفل في المنزل المجاور لك، لأن الناس تحب أن تتحدث عن نفسها بشكل عام، وإذا فتحت باباً للنقاش فسوف يحب معظم الناس الدخول من هذا الباب،  لذلك عليك أن تحاول أن تسأل أسئلة مفتوحة وتتجنب الأسئلة التي لا تحتمل إجاباتها إلا "نعم" و"لا"؛ فالهدف هو أن تسأل الأسئلة التي ستقود طبيعيًا إلى حوار وليس أن تحصل منها على بعض الإجابات المعلوماتية كأنك تجري معها مقابلة عمل.   اسألها عن يومها. قد تكون بداية متوقعة ل


Faça muito exercício. Preste atenção no que come depois das 20h. Deixe os eletrônicos fora do quarto. Tenha uma programação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعدك إرهاق نفسك خلال اليوم على النوم جيدًا والاسترخاء في المساء. إذا كنت قليل الحركة، سيساعدك هذا التغيير على إحداث فرق كبير. ابدأ بالمشي ل30 دقيقة قبل أو بعد العمل أو المدرسة. إذا استمتعت بذلك التمرين، جرب الجري أو ركوب الدراجة أو السباحة. يمكنك أيضًا تدريب نفسك بالتدريج بالتعود على تلك العادات:  استخدم الدرج بدلًا من المصعد. توقف في محطة أبعد من المحطة المجاورة لمنزلك وامش المتبقي للمنزل. جرب ممارسة تدريب السبع دقائق لتدريب جميع عضلات جسمك كل صباح. يمكن أن يؤثر ما تأكل أو تشرب على نومك؛ لن


Faça musculação de duas a três vezes por semana. Faça com que suas sessões de treino sejam curtas. Treine diferentes tipos de músculos em dias diferentes. Treine até a fadiga. Use o treinamento adequado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يكون هدفك هو زيادة كتلة العضلات والقوة، فإن التمرن كل يوم يعود بنتائج عكسية. عضلات جسدك يجب أن تحصل على بعض الراحة من أجل الاستشفاء بين الحصص التدريبية. عن طريق فترات الراحة المناسبة، سوف تكون قادرًا على الوصول لكتل العضلات التي ترغب بها.   كلما زادت ضخامة جسدك، كلما صرت قادرًا على التقليل من التمارين التي تلتزم بها؛ بسبب أنك سوف تحتاج إلى فترات راحة أطول من أجل أن تجد عضلاتك الكبيرة الفرصة للاستشفاء. في الأيام التي لا تقوم فيها بحمل الأثقال، يمكنك أن تظل نشيط جسديًا عن طريق القيام بتمارين


Faça musculação. Faça exercícios aeróbicos. Alimente-se antes e depois do treino. Contrate um personal trainer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وزن العضلات أكبر من وزن الدهون، بالتالي يزيد وزن جسمك عند بناء عضلات. مارس تمارين تقوية على الأقل مرتين أسبوعيًا. يمكنك التمرن في البيت من خلال عمل تمارين البطن وتمارين اندفاع وتمارين القرفصاء. ارفع أثقالًا باستخدام الكرات الحديدية كيتل بيل أو كرات طبية أو استخدم أنابيب.  يمكنك التدرب على أجهزة الأوزان، إذا كنت مشتركًا في جيم. اشترك في مكان لممارسة رياضة البيلاتس. اشترك في مكان لتعليم رياضة أو شاهد فيديو قبل البدء في ممارسة نوع جديد من التمارين. تذكر: توقف دائمًا إذا شعرت بالألم، إذا آلمك جزء من


Faça notas que permitam analisar vários pontos diferentes para encerrar a brincadeira. Use um elemento surpresa. Fique atento ao timing. Foque nos detalhes. Tenha confiança.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع بداية إحدى القصص أو النكات على أحد جوانب البطاقة ودون النكتة (النكات) على الجانب الآخر بما في ذلك الاتجاهات المختلفة التي يمكن أن تأخذها النكتة (أقل إهانة أو مهينة أكثر أو اتجاهًا مختلفًا بالكامل). يسهل بهذه الطريقة عليك تعديل نكاتك على حسب استجابة جمهورك. على سبيل المثال:   "انظروا إليه هناك مرتخيًا في كرسيه. اسمحوا لي أن أخبركم أن أخي كسول لدرجة..."  "...لا يستطيع استجماع طاقته ليضحك على هذه النكات الرائعة." "...عندما قالت طليقته "لقد انتهى الأمر، سأغادر" قال لها "أيمكنك أن تحضري لي زجاجة ج


Faça novos amigos. Sinta-se livre para sair com outras pessoas. Pratique um novo passatempo. Concentre-se na sua saúde. Mude o visual.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعدك هذا على الشعور بالقوة والثقة، بالإضافة إلى أنها فرصة جيدة للتنمية الذاتية والتغيير للأفضل. بهذا الشكل ستثبتين قدرتك على خلق حياة اجتماعية بدونه. في حالة وجود أصدقاء مشتركين، لا تقومي بالشكوى أمام أي منهم، كما أن التسكع مع نفس الأشخاص الذين اعتدتي التسكع معهم قبل الانفصال سيعوق عملية التعافي. لديك الحق في فعل ما يحلو لكِ، لذا اخرجي واستمتعي بوقتك. وإذا وصله الخبر أنكِ تواعدين غيره، قد يثير ذلك غيرته ما سيجعله يفتقدك أكثر بكثير مما يتصوّر. من الممكن أن يتطوّر الأمر إلى حب جديد، ما سيجعلك ت


Faça novos amigos. Trabalhe como voluntário. Adquira hobbies fora do relacionamento. Estabeleça metas pessoais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أحد طرق تشخيص الوحدة هي علاجها. اقضِ وقتًا مع الآخرين إلى جانب شريكتك. املأ تقويمك الاجتماعي بنشاطات وتجمعات ممتعة. انضم إلى نادي أو منظمة للقاء أشخاص جدد باهتمامات مشتركة. انضم لدورة تدريبية في الطهي أو الرقص. اعرض على زملائك في العمل أو معارفك الخروج معًا لتناول الغداء أو القهوة.  من الطرق الأخرى للعثور على أصدقاء هي محاولة استعادة الروابط القديمة من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. افتح حوارًا مع شخص في متجرك المفضل. انضم إلى أحد التجمعات للتواصل مع الأشخاص الذين يشاركونك الهوايات. إذا لاحظت


Faça o "Root" de seu smartphone. Encontre e baixe um emulador Java para o Android. Instale e use o phoneMe. Instale e use o JBED. Instale e use o JBlend. Instale o Netmite.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج إلى امتلاك صلاحية رووت على الهاتف، فتنفيذ الخطوات التالية يتطلب نسخ ملف إلى مجلد النظام ولن تتمكن من تنفيذ ذلك دون امتلاك صلاحية رووت على الجهاز. تختلف عملية امتلاك صلاحية رووت بحسب الجهاز المستخدم، ويمكنك البحث عن طريقة امتلاك صلاحية رووت على جهازك في محرك بحث على شبكة الإنترنت. ملاحظة: لن يسمح محاكي جافا بعرض المواقع الإلكترونية التي تعرض محتوى جافا، بل يقتصر عمله على تشغيل ملفات جار، ويمكنك الانتقال إلى القسم التالي إن كنت ترغب بعرض المواقع التي تعرض محتوى جافا على جهازك. هناك عدة محاك


Faça o abate do coelho o mais humanamente possível. Pendure o coelho para drenar. Eviscere o coelho assim que for conveniente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سواء كنت ستقوم بذبح أرنبًا قم بصيده أو ستقوم بذبح أرنب من المزرعة أو تم تربيته منزليًا، عليك أن تتأكد من أنه يموت بسرعة وبأقل قدر من الألم قدر الإمكان.   في حالة صيد الأرنب: أمسك الأرنب جيدًا من قدميه الخلفيتين، وأستخدم سكينة الذبح من أسفل رقبته، عند قاعدة الجمجمة، حتى تقطع الحبل الشوكي بشق سريع. يمكنك أيضًا أن تنزع الرأس تمامًا في هذه المرحلة حتى تسهل تجفيف الدم، أو يمكنك أن تؤجل ذلك حتى مرحلة السلخ. في حالة ذبح أرنب مزارع: (يرجي ملاحظة مخالفة ذلك لتعاليم بعض الديانات) من الشائع استخدام أدوات غ


Faça o autoexame uma vez por mês. Consulte um médico se notar quaisquer caroços. Preste atenção em nódulos que cresçam ou mudem de formato repentinamente. Fique atenta a outros sintomas preocupantes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تكتشف النساء معظم الأورام بالصدفة غالبًا (تكتشف 40% من حالات سرطان الثدي في الحقيقة عند إبلاغ النساء أطباءهن عن وجود ورم بالثدي).  ابدئي بالوقوف أمام مرآة والنظر لثدييك مع وضع يديك على وركيك (لأن هذا يحسن موضع الثديين لأقصى درجة حتى يسعك النظر إليهما ومقارنتهما).  تشمل الأشياء التي عليك البحث عنها: مشابهة النهدين للحالة الطبيعية من حيث الحجم والشكل واللون دون تورم ولا تغير في الجلد ولا إفرازات من الحلمات أو تغيرات فيها ولا احمرار أو ألم. الخطوة التالية في الفحص الذاتي للثدي هي رفع ذراعيك فوق رأس


Faça o backup de dados importantes. Insira o DVD do Windows 8. Reinicie o computador. Abra o menu BIOS do computador antes da inicialização do sistema. Abra o menu “BOOT”, na BIOS. Defina o drive do DVD como o local primário de inicialização. Salve as mudanças e saia da BIOS. Pressione qualquer tecla, quando pedido, para que a instalação do Windows 8 comece. Clique no botão “Instalar Agora” para que o processo seja iniciado. Digite a chave do produto do Windows 8. Clique em “Personalizada” para definir esse tipo de instalação. Clique em “Opções de disco (avançado)”. Selecione a partição que deseja formatar para o Windows 8. Opte por "Formatar" para que o HD seja reformatado no sistema de arquivos NTFS, utilizado pelo sistema Windows. Clique em .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستؤدي تهيئة القرص الصلب إلى حذف كل شيء عليه لذا تأكد من الاحتفاظ بنسخة احتياطية من جميع ملفاتك المهمة في مكان آمن. اضغط هنا لمعرفة التعليمات. تعتبر أسهل طريقة لمحو القرص الصلب هي عن طريق إعادة تثبيت نظام التشغيل، والذي سيقوم بمحو القرص أثناء العملية. ستحتاج إلى قرص تثبيت ويندوز 8 الرقمي للقيام بذلك.   ملاحظة: سيساعدك هذا الدليل خلال خطوات تهيئة ويندوز 8 وتثبيته، ولكن يمكنك استخدام هذه الطريقة مع أي إصدار من ويندوز أو لينوكس. معظم إصدارات كل من ويندوز و لينوكس لديها مثبتات مشابهة جدا من شأنها أن


Faça o backup de quaisquer arquivos importantes salvos no drive. Abra o Utilitário de Disco localizado na pasta Utilitários. Selecione o drive USB na lista da esquerda. Clique na aba "Apagar". Selecione "MS-DOS (FAT)" no menu "Formatar" ou "Formatar Volume". Dê um nome ao drive USB. Clique em "Apagar" para iniciar a formatação. Teste o drive USB.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي تهيئة محرّك الأقراص إلى حذف كل البيانات الموجودة عليه، لذا احرص على نسخ كل الملفات المهمة إلى مكان آمن قبل البدء. يمكنك إيجاد هذا المجلد بداخل مجلد التطبيقات. جرّب منفذ "يو اس بي" مختلف إن لم تظهر بطاقة الذاكرة. يمكن أن تكون بطاقة الذاكرة معطوبة إن لم تظهر على كل المنافذ. سيؤدي ذلك إلى عرض خيارات تهيئة بطاقة الذاكرة. هذا هو نظام الملفات "فات 32" على الرغم من ظهوره باسم فات. لاحظ أن نظام "فات 32" يدعم بطاقات ذاكرة بمساحة أقصاها 32 جيجابايت ويدعم ملفات بمساحة أقصاها 4 جيجابايت. فكّر باختيار ن


Faça o backup de quaisquer dados que queira salvar. Restaure o Android a partir do aplicativo Ajustes. Restaure o Android usando o Gerenciador de Dispositivos. Redefina o Android usando o Modo de Recuperação. Coloque a senha do Google do dono original (se for solicitada).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إعادة ضبط نظام الأندرويد يترتب عليه إعادة الجهاز لوضعية ضبط إعدادات المصنع وحذف كل البيانات والملفات المحفوظة عليه. تأكد من أخذ نسخة احتياطية من الملفات التي ترغب في الاحتفاظ بها قبل البدء في عملية استعادة ضبط المصنع ولاحظ أن الوقوع في أي خطأ الآن لن يمكنك أبدًا التراجع عنه.   قم بفتح تطبيق "الإعدادات" أو "Settings" واضغط على "أخذ نسخة احتياطية وإعادة التعيين" أو "Backup & reset" من أجل الدخول إلى خيارات النسخ الاحتياطي. يمكنك أن تحتفظ بغالبية البيانات على حساب جوجل الخاص بك، بما فيها "جهات الات


Faça o backup de todos os dados importantes. Use o disco de instalação do Windows para formatar a unidade. Configure o computador para iniciar a partir do disco de instalação. Inicie o processo de instalação. Escolha fazer uma instalação "Personalizada". Selecione a partição que deseja formatar. Formate a partição selecionada. Instale o sistema operacional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي تهيئة القرص الصلب إلى حذف كل البيانات الموجودة عليه وحذف نظام التشغيل، لذا احرص على حفظ نسخة احتياطية من ملفاتك المهمة في مكان آخر على الجهاز كاستخدام قرص خارجي أو مساحة تخزين سحابية. انتقل إلى قسم تهيئة قرص صلب بصورة آمنة في هذا المقال إن كنت تسعى لحذف البيانات الموجودة على القرص الصلب قبل التخلص منه. ستستخدم أسطوانة تثبيت ويندوز لتهيئة القرص الصلب، وهذه هي الطريقة الأسهل لتهيئة القرص الصلب حيث لن تتمكن من فعل ذلك من داخل نظام ويندوز. لا حاجة لاستخدام أسطوانة التثبيت خاصتك بالتحديد لأنك لن


Faça o backup dos dados que você quiser guardar. Desvincule o registro dos softwares pagos. Remova completamente as informações confidenciais. Apague o histórico do navegador. Desinstale todos os programas. Restaure o sistema e formate o disco rígido. Caso não consiga ligar o computador e iniciar o sistema operacional, remova ou destrua o HD.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقضِ بعض الوقت (ساعة أو ساعتيْن) في تفحص جميع الملفات والبيانات الموجودة على الكمبيوتر لتقرر إذا ما كنت ستحتفظ بأيٍ منها، ثم احتفظ بنسخة احتياطية من الملفات الهامة لأنك لن تتمكن من الحصول عليها فيما بعد مع تخلصك من الجهاز القديم. إليك بعض الطُرق الخاصة بالاحتفاظ بالملفات:  اشترِ قُرصًا صلبًا خارجيًا لنقل ملفاتك عليه. وصّل القرص الصلب لجهازك عن طريق وصلة USB المُلحقة به وانقل الملفات الضرورية من الجهاز إلى القرص. إذا أردت نقل الملفات إلى جهاز كمبيوتر جديد فكُل ما عليك هو توصيل القرص الصلب بالجهاز


Faça o backup dos seus dados Configure a BIOS para fazer o boot pelo CD Inicie a instalação. Veja os arquivos do Windows sendo carregados. Escolha suas preferências. Clique em Instalar Agora. Leia e aceite os termos. Escolha Instalação Personalizada. Exclua a partição. Escolha o Espaço Não Alocado e clique em Próximo. Espere enquanto o Windows instala os arquivos. Insira o nome de usuário e nome do computador. Insira a chave do produto. Escolha a sua opção do Windows Update. Escolha a data e a hora. Escolha as suas preferências de rede. Explore sua área de trabalho.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند قيامك بتهيئة جهاز الكمبيوتر، سوف تفقد جميع الملفات والبيانات المخزنة عليه. لا يمكن عمل نسخة احتياطية من البرامج؛ سوف تحتاج إلى إعادة تثبيتها مرة أخرى. ينبغي عليك حفظ أية ملفات تتضمن وثائق أو موسيقى أو صور أو فيديوهات في موقع للنسخة الاحتياطية.  يمكنك استخدام الأقراص المدمجة أو أقراص الفيديو الرقمية والأقراص الصلبة الخارجية ومحركات الذاكرة المحمولة أو مواقع تخزين الملفات السحابية وهذا يتوقف على قدر البيانات الذي تود عمل نسخة احتياطية منها. لفعل هذا، أعد تشغيل جهاز الكمبيوتر واستعرض شاشة الإعد


Faça o backup dos seus dados. Reinicie o seu Mac. Formate o disco. Inicie o processo de INstalação do Mac OS X. Escolha em que disco será instalado o sistema. Espere o processo completar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند قيامك بتهيئة جهاز الكمبيوتر، سوف تفقد جميع الملفات والبيانات المخزنة عليه. لا يمكن عمل نسخة احتياطية من البرامج؛ سوف تحتاج إلى إعادة تثبيتها مرة أخرى. ينبغي عليك حفظ أية ملفات تتضمن وثائق أو موسيقى أو صور أو فيديوهات في موقع للنسخة الاحتياطية.  يمكنك استخدام الأقراص المدمجة أو أقراص الفيديو الرقمية والأقراص الصلبة الخارجية ومحركات الذاكرة المحمولة أو مواقع تخزين الملفات السحابية وهذا يتوقف على قدر البيانات الذي تود عمل نسخة احتياطية منها. أثناء إعادة التشغيل، اضغط باستمرار على زري "أمر + R".


Faça o diagnóstico e verifique se há oxiúros. Vá ao médico. Trate os oxiúros com medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إحدى أسهل طرق تشخيص عدوى الديدان الدبوسية هي استخدام فحص الشريط اللاصق. خذ قطعة من شريط السيلوفان الشفاف اللاصق ولفها على أصابعك على أن يكون الجانب اللاصق إلى الخارج. عندما يستيقظ طفلك من النوم، اضغط بالشريط اللاصق على الجلد المحيط بفتحة الشرج حتى يلتصق البيض به.  احتفظ بالشريط وضعه في كيس مغلق فورًا. تذكر أن الشريط معدي ويمكن أن ينقل البيض إلى الآخرين. تأكد من إجراء الفحص قبل ان يستخدم طفلك المرحاض أو يستحم. ينصح بعض الأطباء بالقيام بفحص الشريط اللاصق لمدة ثلاث صباحات متتالية، لكن غالبًا ما يفي


Faça o download de um emulador do “Terminal”. Abra o emulador para ser levado a uma tela semelhante ao “Terminal” do Linux. Digite . Insira .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام قائمة الإعدادات لمعرفة معلومات بسيطة عن هاتفك، إلا أنك لن تتمكن من الاطلاع على معلومات مفصلة حول المعالج أو الذاكرة. يمكنك من خلال استخدام محاكي نافذة الأوامر تنفيذ أوامر لينكس لعرض مواصفات النظام. إن كان بإمكانك الوصول إلى أدوات المطورين في جهازك (إعدادات ← أدوات المطورين)، يمكنك تشغيل محاكي نافذة الأوامر من هناك أو تنزيل تطبيق محاكاة نافذة الأوامر إن لم تكن تمتلك هذه الأدوات. أشهر تطبيق محاكاة لنافذة الأوامر هو "تيرمينال إميوليتور فور أندرويد" ويمكنك تنزيل التطبيق من متجر جوجل بل


Faça o download do Uber na App Store ou na Play Store. Toque em "Registrar-se". Insira os dados de sua conta e clique em "Próximo". Insira o código de verificação recebido e clique em "Próximo". Para completar o registro, insira suas informações de pagamento. Toque nas opções do passageiro para verificar a disponibilidade de cada um dos serviços Uber.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضغط على كلمة «تثبيت» ثم على «فتح» بعد اكتمال التثبيت.  أدخل اسمًا وبريدًا إلكترونيًا صالحين وكلمة المرور ورقم هاتفك. سوف يتم إرسال رمز التحقق إليك عبر الرسائل القصيرة. يتم نقلك الآن إلى صفحة إعدادات الدفع. أدخِل بطاقة ائتمان صالحة وتاريخ انتهاء الصلاحية. سوف يتم نقلك إلى خريطة أوبر. تُشير النقطة الزرقاء إلى موقعك الحالي باستخدام دبوس متحرك يمثل موقع الالتقاط. يتم تمثيل كل خدمة بواسطة زر في الصف السفلي من التطبيق (أوبر إكس uberX أو سِلِّكت Select) سيعرض الدبوس تقديرًا زمنيًا لأقرب سيارة تصل إليك


Faça o download do aplicativo gratuito EML Reader FREE. Abra um arquivo EML. Selecione EML Reader FREE na lista de aplicativos. Leia o arquivo EML. Toque e segure um anexo para abri-lo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يدعم نظام آندرويد نسق EML بشكل أساسي. الطريقة الوحيدة لفتح ملفات EML على جهاز آندرويد هي بتثبيت تطبيق خاص بذلك. تطبيق EML Reader FREE هو أحد أفضل تطبيقات EML من حيث التقييمات، ولكن هناك تطبيقات أخرى لتختار منها إن شئت. ابحث عن "eml reader" في متجر جوجل بلاي ببساطة. هناك العديد من الطريقة لفتح ملفات EML اعتماداً على طريقة حصولك عليها.  إن تلقيت ملف EML كمرفق، فافتح البريد الإلكتروني المحتوي عليه في تطبيق البريد الخاص بك ثم انقر المرفق. إن قمت بتحميل ملف EML من موقع إلكتروني فاستخدم أحد تطبيقات


Faça o download do aplicativo. Decida como você deseja inserir texto. Visualize a tradução.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك الحصول على التطبيق مجانًا من متجر تطبيقات هاتفك المحمول. هناك عدة طرق متاحة لإدخال نص للترجمة على النحو التالي:  كتابة: انقر على حقل الإدخال لكتابة النص الذي ترغب بترجمته لتظهر الترجمة بعد ذلك أثناء الكتابة. كاميرا: انقر على زر الكاميرا لالتقاط صورة للنص الذي ترغب بترجمته ليقوم تطبيق ترجمة جوجل بعد ذلك بالتعرف على النص وترجمته، لذا احرص على إمساك الهاتف المحمول بثبات. تحدث: انقر على زر المايكروفون لنطق العبارة التي ترغب بترجمتها. كتابة بخط اليد: انقر على زر الرسم لرسم الحروف بإصبعك. يفيدك


Faça o download do app do Instagram. Abra o app do Instagram. Crie uma conta tocando em Cadastre-se, na parte inferior da tela. Selecione quais amigos seguir. Selecione Concluído quando estiver pronto para continuar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك البحث عبر متجر تطبيقات هاتفك الذكي أو الكمبيوتر اللوحي عن تطبيق "إنستغرام" أو استخدام الاسم باللغة الإنجليزية "Instagram" (مثل: متجر تطبيقات آبل على أجهزة "آي أو إس" أو متجر جوجل بلاي على أجهزة "الأندرويد"). يفترض أن يظهر لك التطبيق في أول قائمة البحث، حيث يمكنك أن تضغط بجواره على زر "تحميل" (Download) ليبدأ التحميل. لفتح التطبيق ستحتاج إلى النقر على أيقونة إنستغرام في واحدة من الشاشات الرئيسية للهاتف الذكي أو من خلال الوصول إليها عبر صفحة/ درج التطبيقات. تكون الأيقونة على شكل كاميرا متعدد


Faça o download do app “Devo Atender? Abra o app “Devo Atender? Escolha Continuar, no fim da tela. Selecione a guia Configurações, na parte superior da janela. Desça a tela para a seção “Bloquear chamadas recebidas de”, mais ou menos no meio da página “Configurações”. Habilite o bloqueio de chamadas recebidas tocando no botão branco à direita de uma (ou todas) as opções abaixo: Desabilite o recebimento de SMS se necessário. Saia do “Devo Atender?

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقوم هذا التطبيق بفحص المكالمات الواردة ويمكن ضبط التطبيق لرفض كل المكالمات المجهولة (بما في ذلك كل الأرقام غير المسجلة في جهات الاتصال لديك)، ويمكن تنزيل التطبيق عن طريق فتح متجر تطبيقات جوجل بلاي ثم اتباع الخطوات التالية:  انقر على شريط البحث. ابحث عن التطبيق عن طريق كتابة should I answer. انقر على خيار شود آي أنسر؟. انقر على زر تثبيت. انقر على زر موافق. انقر على زر فتح في متجر جوجل بلاي بعد انتهاء تنزيل التطبيق أو انقر على أيقونة التطبيق التي تظهر على شكل أخطبوط من قائمة التطبيقات على هاتفك.


Faça o download do programa CutePDF. Execute o arquivo “CuteWriter.exe” para instalar o CutePDF. Execute o “converter.exe" para instalar os arquivos que o CutePDF precisa. Abra o PDF que deseja dividir. Abra o menu de impressão através de “Arquivo” → “Imprimir” ou pressionando Ctrl+P. Escolha o "CutePDF Writer" na lista de impressoras disponíveis; o programa funciona como uma impressora virtual, criando um PDF em vez de imprimir o documento. Digite quais as páginas que deseja dividir em um novo documento. Clique em Imprimir para salvar o novo arquivo; será pedido que você dê um nome e selecione a localização do documento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفتقر نظام التشغيل ويندوز إلى البرامج التي يمكنها التلاعب بملفات "بي دي إف" على خلاف نظام التشغيل ماكنتوش، وبرنامج كيوت بي دي إف برنامج مجاني يسمح لك بتقسيم ملفات "بي دي إف" بسهولة من أي برنامج يمكنه فتح هذا النوع من الملفات.  افتح الرابط cutepdf.com/products/cutepdf/writer.asp ثم انقر على خيار "تنزيل مجاني" وخيار "محوّل مجاني". يمكنك التفكير في استخدام جوجل كروم أو أداة تقسيم على شبكة الإنترنت إن كنت ستقوم بتقسيم ملف واحد فقط حيث أن هاتين الطريقتين أسرع قليلًا. تعدّ هذه الطريقة جيدة إن كنت ستقو


Faça o download e instale o Adapter, da empresa Macroplant, clicando no botão azul “Download Adapter”, à direita (clique na seta para baixo para alternar entre Windows e Mac). Abra o Adapter após a instalação. Arraste o MOV para a janela do Adapter, adicionando-o à fila de conversão. Clique no menu suspenso, no fim da janela do Adapter. Selecione “Video" → "General" → "Custom MP4." Altere as preferências de qualidade (opcional). Clique em "Convert" (Converter) para que o MOV comece a ser transformado em um arquivo do formato MP4.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعمل هذا البرنامج المجاني والخالي من الإعلانات على تحويل ملفات الفيديو إلى صيغ مختلفة، ويمكنك تنزيل البرنامج على نظامي التشغيل ويندوز وماكنتوش. نزّل البرنامج من خلال الرابط التاليmacroplant.com/adapter/. شغّل برنامج التثبيت بعد تنزيله لتثبيت برنامج أدابتر على جهازك. يمكنك ترك إعدادات التثبيت الافتراضية كما هي، ولكن احرص على إبقاء خيار "إف إف إم بي إي جي" مفعلًا حيث يعد هذا الخيار مطلوبًا في عملية تحويل ملفات الفيديو. يظهر البرنامج في قائمة ابدأ على نظام التشغيل ويندوز أو في مجلد التطبيقات على نظ


Faça o download e instale o Oracle VM VirtualBox. Veja se há espaço suficiente para instalar o Windows 7. Clique no botão “New” (Novo), na parte superior da janela do VirtualBox. Digite as informações básicas para a máquina virtual. Defina a quantidade de memória (RAM) que deverá ser dedicada à máquina. Selecione “Create a virtual hard drive now" (Criar um disco rígido virtual agora). Em “File Type” (Tipo de Arquivo), escolha "VDI". Escolha entre um disco rígido "Dynamically allocated" (Alocado de forma dinâmica) ou "Fixed size" (Tamanho fixo). Escolha a localização para o disco virtual. Defina o tamanho ou o limite do disco. Espere pela criação do disco, o que pode demorar um pouco, principalmente se o tamanho for grande e fixo. Faça o download do arquivo ISO do Windows 7 ou insira o disco de instalação no drive de DVD. Escolha a nova máquina virtual na janela principal do VirtualBox. Clique em "Storage" (Armazenamento) para abrir um novo menu. Escolha o drive virtual de CD/DVD, que provavelmente terá a palavra “Empty” (Vazio) ao seu lado. Clique no botãozinho de um disco, na seção “Atributos”, e escolha como deseja carregar o disco de instalação. Inicie a máquina virtual. Pressione uma tecla para iniciar a instalação. Siga as instruções para instalar o Windows 7. Inicie a máquina virtual após a instalação do W7.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسمح لك هذا البرنامج أن تقوم بإنشاء قرص صلب افتراضي على جهاز الكمبيوتر يمكنك تثبيت نظام Windows 7 عليه. يمكنك بعد ذلك الإقلاع من نظام Windows 7 في نافذة أثناء استخدامك لنظام Windows 8.  لا حاجة لتغيير الإعدادات الافتراضية للتثبيت بالنسبة لمعظم المستخدمين. يمكنك تنزيل البرنامج من موقعه الإلكتروني الرسمي virtualbox.org/  برنامج Oracle VM VirtualBox مجاني، ويوجد أيضًا العديد من الخيارات الأخرى. تعد هذه الطريقة طريقة رائعة لاستخدام Windows 7 بشكل سريع دون الاضطرار إلى إعادة تشغيل الجهاز، إلا أن بعض


Faça o exame pélvico. Pergunte ao médico se há necessidade de realizar exames de imagem. Faça um exame de sangue. Faça exames invasivos para obter resultados mais definitivos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيقوم الطبيب خلال فحص الحوض بعدة أشياء من شانها أن تساعد على تقييم ما إذا كنتِ تعانين من سرطان المبيض ويشمل:   فحص البطن والأعضاء التناسلية. فحص الرحم والمبيض عن طريق إدخال الأصابع مرتديًا القفازات داخل المهبل والضغط على المهبل والمبيض في الوقت نفسه بالأصابع الأخرى عكس تلك الأصابع داخل المهبل. قد يكون هذا الفحص غير مريح ولكن لا يسبب أي آلام. النظر داخل المهبل بمنظار خاص. قد يطلب الطبيب اختبارات إضافية للحصول على المزيد من المعلومات بالاعتماد على فحص الحوض. قد تساعد الاختبارات الإضافية الطبيب على


Faça o exercício do levantamento terra. Faça o exercício do "balanço do martelo". Faça o exercício do "levantamento com cordas". Faça balanços com a kettlebell. Faça o "balanço russo". Faça elevações de perna.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم الأوزان الحرة في الصالة الرياضية. اجلس في وضع القرفصاء أمام قضيب الأثقال وأمسكه بيديك بإحكام على مستوى الكتفين. انتقل لوضع الوقوف مع شد عضلات الجذع والحفاظ على استقامة الظهر. اجلس في وضع القرفصاء مجددًا لإعادة قضيب الأثقال على الأرض. لا تثن ظهرك وحافظ على استقامته.  يمكن لمعظم الأشخاص رفع أوزان ثقيلة في هذا التمرين، ولكن لا تبالغ بفعل ذلك. استخدم وزنًا يشعرك بالتحدّي للعب التمرين 10-15 عَدّة. ينصح عادةً بارتداء حزام رفع أثقال لأن التمرين يقوّي عضلات الظهر السفلية. احرص على ممارسة التمرين


Faça o jogo de gato e rato. Insira-o em um debate. Seja aventureira. Leve as coisas ruins pelo lado bom. Mantenha-o querendo mais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجعليه يظن طوال الوقت أنه صائد وأنت جائزته الجميلة. هو يحب هذا الدور بطبيعته ولا يحب أكثر من المطاردات التقليدية. لا تسهلي عليه الأمر واستمتعي بما سيقدمه لك لجذب انتباهك في اعتقاده أنه يوقع بكِ. هذا هو أفضل دور لكِ في الإيقاع برجل الحمل. تمتعي بقيادة خطواتكما في العلاقة ورؤيته يتبع إشاراتك، ولكن خذي الحذر ألا تبتعدي أكثر من اللازم لدرجة أنه لا يستطيع رؤيتك، فقط ابتعدي بالقدر الذي يجعله يركض خلفك. دعيه يظن أنه يكسب جزءًا بسيطًا من إعجابك تدريجيًا وأنه على وشك الفوز بك لأنه إذا لم يرى تقدمًا سيبحث


Faça o login no Facebook. Clique na setinha, no canto superior direito do Facebook. Clique em “Configurações”. Clique na opção “Privacidade”, no menu à esquerda. Esconda os seus posts e as marcações. Bloqueie as publicações das pessoas na sua linha do tempo. Tire o seu perfil de todas as pesquisas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كي تتمكن من ضبط إعدادات الخصوصية قم بتسجيل دخولك إلى فيسبوك أولًا. هذا هو شكل السهم تقريبًا ▼ سيتم فتح صفحة الإعدادات. سيتم عرض إعدادات الخصوصية لحسابك. يمكنك إخفاء محتوى صفحتك كي لا يراه أحد غيرك أو مجموعة مقربة من الأصدقاء.  اضغط "تعديل" بجوار سؤال "من يستطيع رؤية منشوراتك المستقبلية؟" يسمح لك هذا الاختيار باختيار من ترغب للتمكن من رؤية منشوراتك. اختر "أنا فقط" كي تجعل كل منشوراتك خاصة. سيمنع هذا الخيار من إمكانية قراءة الآخرين لمنشوراتك. يمكنك أيضًا تحديد مجموعات مختلفة من الأصدقاء أو الأصدقا


Faça o login no app do Messenger com os dados da sua conta do Facebook. Clique no botão "Nova mensagem". Adicione uma pessoa à conversa. Inclua mais gente ao chat para criar uma conversa em grupo. Digite sua mensagem. Envie a mensagem. Mude o nome do grupo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكنك إرسال الرسائل عبر تطبيق فيسبوك التقليدي، بل ستحتاج لاستخدام تطبيق فيسبوك للمراسلة بدلا منه. ويمكن للرسائل المرسلة عبر تطبيق فيسبوك للمراسلة أن يتم قراءتها عبر التطبيق أو عبر موقع فيسبوك. في حالة أندرويد، انقر زر "+" في أسفل يمين الشاشة واختر "رسالة جديدة" أو "Write Message" في حالة كنت تستخدم التطبيق باللغة الإنجليزية. في حالة iOS، انقر زر "رسالة جديدة" أو "New Message" أعلى يمين الشاشة، والتي تبدو كورقة وقلم رصاص. اكتب اسم أول شخص تود إضافته للمحادثة. أثناء الكتابة ستظهر الأسماء المتطا


Faça o login no site do seu banco. Baixe o aplicativo do seu banco. Veja o saldo em um caixa eletrônico. Se cadastre para receber alertas via SMS. Peça ajuda a um atendente do banco. Ligue para o atendimento do banco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اذهب إلى الموقع الإلكتروني الرسمي للبنك إن لم يكن قد فعلت ذلك بعد، عليك ربط معلومات حسابك باسم مستخدم وكلمة مرور. واستخدامهم في تسجيل الدخول إلى الموقع. سيكون ملخص الحسابات بارز بشكل واضح في الصفحة. على سبيل المثال، لدى هانتيجون بنك تطبيق موبايل هانتيجون وكذلك بنك الي والبنوك الأخرى. سجل الدخول إلى التطبيق باستخدم نفس اسم المستخدم وكلمة المرور التي تدخل بها على الموقع أو سجل معلومات جديدة إن لم تكن قد قمت بذلك. يجب أن يعمل ذلك مع أي صراف آلي بما أنهم كلهم متصلين بنظام مالي واحد. ما عليك سوى وضع


Faça o máximo de esforço que conseguir. Com o passar do tempo, coloque um pouco mais de peso. Descanse os músculos de maneira eficaz.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشير الدراسات إلى أن رفع الأثقال بسرعة وشدة يؤدّي إلى نمو العضلات بشكل أسرع من رفعها ببطء. رفع الأثقال بشدة هو الحل للحصول على عضلات صدر أكبر. يمكنك استخدام الوقت عوضًا عن العدّات خلال تمارين رفع الأثقال. اضبط ساعة توقيت لمدة دقيقة أو دقيقتين لرفع الوزن لأكثر عدد مرات ممكن خلال الوقت المحدّد. يتطلب هذا النوع من التدريب تقنية مثالية. "سريع عند الضغط والتجميع، بطيء عند فك الضغط" هي الطريقة الأكثر فعالية لبناء العضلات. في تمرين الضغط بالبار (البنش بريس) يكون الضغط لأعلى هو التجميع، بينما جذب البار


Faça o possível para criar uma senha que seja fácil de memorizar. Anote as senhas e mantenha-as em um envelope selado. Use um gerenciador de senhas. Leve as senhas a sério, já que estarão protegendo informações sensíveis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد العديد من الأسباب لنسيان كلمة المرور في المقام الأول. ربما أتيت بها فجأة أو ربما جعلتها معقدة أكثر من اللازم بحيث يصعب تذكرها بالكامل. رغم أن جعل كلمة المرور صعبة هو خطوة أمان ضرورية فإن الأكثر أهمية في كلمة المرور هو أن تكون سهلة التذكر لك. قد يكون من الصعب التفكير في كلمة مرور مميزة وسهلة التذكر، فالخيارات الواضحة يسهل تخمينها.  جرب جمع بعض الكلمات البارزة. مثال: اسم حيوانك الأليف هو خيار ضعيف وحده، ولكن جمعه مع شيء غير ذي صلة بالمرة مثل طعامك المفضل أو شخصيتك الكارتونية المفضلة هو طريقة


Faça o possível para ficar calmo e lute estrategicamente. Ataque os olhos. Ataque a cabeça. Ataque a válvula palatal, que fica atrás da língua. Procure ajuda médica imediatamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تبدو فكرة الحفاظ على هدوئك عند مواجهة هجوم حيوان منافية للعقل إلا أنها قد تمثل طريقة نجاتك الوحيدة.   سيكون الهجوم دفاعيًا على الأرجح إذا عضك الحيوان بالكاد في البداية ثم تركك. لا تنتظر أو تحاول المهاجمة وإنما ابتعد بأسرع ما يمكنك. إذا تشبث الحيوان بك فسيحاول سحبك إلى الماء على الأرجح وسيكون عليك مهاجمته في هذه الحالة حتى يتركك. عيون التمساحيات هي نقاط ضعفها وقد ذكر العديد ممن نجوا من هجمات التمساحيات أنهم ضربوا عيونها كوسيلة للخلاص. حاول أن تضرب عيني الحيوان بيديك أو أيًا كان ما يسعك جذبه أو


Faça o primeiro movimento. Mire nos olhos. Ataque nariz e canelas ao ser atacado pelas costas. Concentre seus golpes em outros pontos sensíveis. Proteja seus pontos vulneráveis. Mantenha-se em movimento. Arme-se com qualquer objeto que tiver ao alcance. Puxe cabelo comprido. Fuja assim que se apresentar a oportunidade.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تنتظر الآخر ليهاجمك أبدًا، فإذا شعرت بهجومٍ وشيك فاضرب أولًا وبقوة، فهذا سيفاجئ المعتدي ويساعد على جعل الشجار متكافئًا. ضع في اعتبارك العواقب القانونية لأفعالك. يجب أن تكون متأكدًا تمامًا أنك في خطر ولا يوجد مهرب آخر قبل أن تضرب المعتدي، وإلا فلن تستطيع تبرير أفعالك بأنها دفاع عن النفس وقد يفوز الآخر عليك في قضية ضدك أمام المحكمة. حاول إقحام أصابعك في عيون المعتدي، فهذا مؤلم للغاية كما أنه يدفعه لتغطية عينيه بشكلٍ فوري، ناهيك عن إعطائك الفرصة لضربه بلكماتٍ شديدة أو أن تتسبب في إسقاط سلاحه من


Faça o primeiro transplante depois que a lavanda tiver várias folhas. Encha um recipiente mais largo com mistura para plantio de boa drenagem. Misture um pouco de fertilizante no solo. Coloque a lavanda no vaso preparado. Deixe que a lavanda continue a crescer. Exponha a lavanda a condições externas lentamente. Escolha um lugar ensolarado. Prepare o solo do jardim. Transplante as plantas, deixando-as afastadas de 30 a 60 cm.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انتظر إلى أن تصبح الأوراق ناضجة، ففي تلك المرحلة سوف تصبح الجذور كبيرة جدًا في الوعاء المسطح. لم تعد بحاجة لنثر بذور خليط البدء، لكنك مازلت بحاجة لاستخدام خليط تأصيص خفيف. ابحث عن الخلطات المصنوعة من التربة الجزئية والأشنة الجزئية والبيرلت الجزئي. لاحظ أن الخث الطحلبي مهدد بالانقراض، لذ استخدم بدلًا منه مسحوق جوز الهند، إذا كان ممكنًا، ولا تستخدم الشكل الدودي، لأنه قد يحتوي على الحرير الصخري حتى وإن لم يذكر ذلك على الملصق.  يجب أن يكون قطر وعاء كل نبات على الأقل 5 سم. كما يمكنك أيضًا استخدام وعا


Faça o processo enquanto a mancha ainda está fresca. Coloque a roupa sobre uma superfície plana. Polvilhe o produto na mancha. Aguarde pelo menos 30 minutos. Use uma escova de dentes velha para esfregar a roupa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنجح تلك الطريقة بشرط تنظيف البقعة وهي لا تزال طرية، وقبل أن يُتاح لها فرصة التثبت على القماش. اختاري موقعًا هادئُا لا تتعرض فيه قطعة الملابس للدفع أو الانزلاق على الأرضية كي لا تحدث المزيد من الفوضى جراء نثر البودرة في كل مكان! بودرة التلك ونشا الذرة من المواد شديدة الامتصاص؛ تعمل البودرة على امتصاص الزبدة من قطعة الملابس إذا غطيتِ بقعة الزبدة الطرية بطبقة وفيرة من مادة التنظيف. افردي البودرة على البقعة برفق، لكن لا تفركيها على القماش. كلما تركتِ البودرة على البقعة لوقت أطول، ستزيدي من فرصة إزا


Faça o projeto do adesivo. Faça a cola. Umedeça os adesivos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يوجد حدود فيما يتعلق بالتصميم عند عمل مُلصقاتك الخاصة. استخدم أي أدوات متاحة للرسم وأي خامات ترغب في استخدامها، مثل: الأقلام الخشبية الملونة أو أقلام الكتابة أو ألوان الباستيل الطباشيرية أو الألوان الشمعية، أو أي خامة ترغب في استخدامها، فقط تأكد أن الألوان التي ستسخدمها لا تُزال بسهولة بالماء. ثم ارسم التصميم الذي ترغب فيه على ورقة رفيعة، كورقة صغيرة من مُفكّرة، ويُمكن لهذه الاختيارات أن تساعدك عندما تقوم بعمل تصميمك الخاص:    ارسم صورة شخصية لنفسك، أو صورة لأحد أصدقائك أو حيوانك الأليف. قصّ


Faça o próprio aterramento Prepare-se para abrir o gabinete. Abra o gabinete. Procure o nome do modelo da placa-mãe. Procure o fabricante pelo nome do modelo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. سيمنعك هذا من إطلاق شحنات ساكنة إن لمست اللوحة الأم دون قصد أو أي مكون إلكتروني حساس آخر. ضع الصندوق على الطاولة أو سطح عمل على جانبه بحيث تكون كل الموصلات في الخلف أقرب إلى الطاولة؛ تتصل هذه الموصلات باللوحة الأم وستساعدك بتحديد ما إن كان الصندوق موضوعًا على الجانب الصحيح. توجد براغي إبهام لتثبيت اللوحة الجانبية في معظم الصناديق، ولكن بعض الصناديق القديمة قد تحتاج استخدام مفك رأس فيلبس. يمكنك أيضًا استخدام مفك على براغي الإبهام إن كانت محكمة. توجد هذه البراغي عادة بالقرب من الحافة على الجانب


Faça o que considera certo. Compartilhe suas realizações com a família e os amigos. Aceite os elogios de coração. Celebre cuidando de si mesma. Vista roupas confortáveis. Desenvolva um estilo próprio. Seja amigo de pessoas que fazem você sentir-se bem consigo mesma. Aprenda algo novo. Pratique atividades físicas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في بعض الأحيان يكون لدى الأفراد ثقة قليلة في النفس بسبب أنهم يقومون بفعل معين لا يشعرون بالرضا حياله، ويعتبرونه خاطئًا أو غير صحي.  عليك أن تلتزم بأخلاقياتك الخاصة وقيمك الذاتية في كل يوم من حياتك؛ سوف يساعد ذلك في بناء شعور الثقة في النفس واحترام الذات. عندما تنجح في إنجاز شيء ما يجعلك حقًا تشعر بالفخر، يكون ذلك هو أكثر وقت يظهر فيه معدن روحك المميز وتكون في أجمل حالاتك الشخصية. عليك أن تعترف بعملك الجاد، وأن تهنئ نفسك، وأن تطلب من الآخرين مشاركتك الاحتفال. سوف يجعلك ذلك بشكل منتظم وتلقائي تشعر


Faça o que deve ser feito. Caso você esteja vivenciando uma situação estressante, pare e respire. Concentre-se naquilo que está indo bem, e trabalhe em direção a fazer disso a maior parte de sua vida. Fale sobre o que você está sentindo com outras pessoas na mesma situação. Procure por sinais de depressão. Consulte um médico se houver suspeita de depressão.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد لا تكون قادرًا على حل الموقف - على سبيل المثال: ما زالت والدتك مريضة برغم كل ما تفعل، مع ذلك بإمكانك في المقابل أن تبقى بجانبها دائمًا؛ يمكنك الظهور عندما تحتاج لك؛ يمكنك تقديم الدعم والتشجيع. ربما لا يمكنك التعامل مع المشكلة كما تود أن تفعل، لكنك في النهاية ينبغي أن تفعل وتٌقدّم شيئًا ما، وهو ما قد يساعد في تخفيف شعورك بعدم الجدوى. يمكنك أن تصلي أو تتأمل أو تأخذ أنفاسًا عميقة، لكن على أية حال، حاول أن تتوقف بعض الوقت لتهدئة نفسك. اقبل أنك لا تملك السيطرة على الموقف. قد تكون والدتك مريضة، لكن


Faça o que disser que vai fazer Cumpra as promessas. Seja consistente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فأحد أهم خطوات بناء الثقة بينك وبين الآخرين هي أن تنفذ ما تقوله أنك ستفعله، فإلغاء أو عدم فعل شيء وعدت بفعله حتى وإن كان شيئـًا صغيرًا أو تافهـًا سيـُحدث شقوقـًا في الثقة بك. وبالرغم من أن الخطأ في هذه الأمر مرة غير مقصودة قد لا يؤدي إلى مشكلة لكن تكرار عدم تنفيذ أقوالك سيراكم شعور الآخرين بأنك غير جدير بالثقة وبمرور الوقت سيشعر من حوولك أنه لا يمكنهم الاعتماد عليك. فالثقة تتطلب أن يتأكد الناس من أنه يمكنهم الاعتماد عليك على المدى البعيد، لذا إذا وعدت شخصـًا بشيء يجب عليك أن تنفـِّذ وعدك.  لكن إ


Faça o que gosta. Dê espaço. Tenha personalidade. Não seja esquisito. Tente não ser independente ao extremo para não parecer desinteressado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لم تكن تريد الخروج والتعرف على الفتيات بحثًا عن شريكة حياتك المستقبلية فعليك إذًا أن تسعى خلف اهتماماتك الشخصية. لا تقم بإرسال الورود كل أسبوع أملًا في أن تعجب بك إحداهن. اهتم بشئونك الخاصة وانتظر أن يجمعك القدر بفتاة أحلامك. من الأشياء التي يمكنك القيام بها:  اخرج مع أصدقائك واستمتع بقضاء الوقت معهم. اقضِ بعض الوقت بمفردك. انعم بالهدوء والسكينة واستمتع بكل دقيقة تقضيها برفقة نفسك. افعل الأشياء التي تستمتع بها. استغل هذا الوقت في تطوير مهاراتك ومواهبك كي تجدك الفتيات جذابًا. لا تحب أي فتاة أن


Faça o root de um smartphone compatível. Baixe e instale o bcmon. Após instalar o aplicativo, execute o bcmon. Baixe e instale o Reaver. Toque no ícone do Reaver no menu principal para executá-lo. Verifique as configurações. Inicie o processo de invasão.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكن لكل الهواتف والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Android القيام بكسر كلمة مرور نظام WPS. يجب أن يمتلك الجهاز بطاقة شبكة لاسلكية من نوع Broadcom bcm4329 أو bcm4330، بالإضافة إلى التحكم الجذري في جهاز الأندرويد (Root) وهو ما يعني القدرة على التحكم في برمجيات الهاتف الذكي على مستوى متقدم وأعمق مما يتيحه الشكل الأساسي المُقدم من قبل مُصنع الهاتف. يمكنك الاعتماد على توزيعة سيانوجين مود Cyanogen ROM؛ التي تضمن لك أفضل نسب النجاح في تحقيق غرضك. من بين الأجهزة المعروف دعمها لهذه التوزيعة:   Nexus 7


Faça o roque sempre que o centro do tabuleiro estiver vazio. Use o roque como parte de uma estratégia de ataque coordenada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الذكاء أن تقوم بتبييت الملك وتحصين قطع اللعب عندما يكون منتصف الرقعة فارغًا لأن في تلك الحالة يكون الملك معرضًا للخطر، أضف إلى ذلك حقيقة أن متابعة كل ما يحدث على رقعة الشطرنج يعتبر أمرًا عسيرًا. لذا فترك جبهة مفتوحة قد يضعك في موقفِ لا تُحسَد عليه. على النقيض، عندما تطون معظم الحركة تتم في أحد جوانب الرقعة فإن ترك الملك في مكانه هو القرار الأنسب. العب بحذر واقرأ القطع على الرقعة جيدًا قبل اتخاذ قرار التبييت. فإن أردت معرفة معلومات أكثر عن طرق تحسين استراتيجياتك وتطوير تكتيكات معقدة أكثر فيمكن


Faça o seu próprio talco desodorizante. Use óleos essenciais se quiser dar um cheirinho gostoso às alpargatas. Polvilhe o talco nos sapatos e deixe-o agir por oito horas. Remova o talco pela manhã.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أضيفي كوبًا (240 ملل) من نشا الذرة مع نصف كوب (120 ملل) من صودا الخبز ونصف كوب (120 ملل) من مسحوق الخبز إلى كيس بلاستيك قابل للغلق. أغلقي الكيس ورجيه لخلط الثلاثة مساحيق معًا؛ سوف يعمل الخليط بمثابة مزيل للرائحة الكريهة. يحتوي زيت اللافندر والمريمية على خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك تعمل بمثابة إضافات جيدة إلى البودرة المزيلة للرائحة ويمكنكِ إضافة الزيت العطري المفضل لتعطير البودرة فقط. أضيفي خمس قطرات إلى خليط المساحيق المزيلة للرائحة وأغلقي الكيس ورجيه لخلط المكونات جيدًا. لا تنثري صودا الخبز مب


Faça o teste de alergia passando um pouco da cera na área a ser depilada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تتهيج بشرتك في خلال ال ٢٤ ساعة يمكنك استعمال الشرائح الشمعية علي جسمك كله. إذا كنت تستخدمي الشرائح الشمعية لأول مرة، جربي استعمال الشرائح علي ساقيك لأنهما الأقل حساسية عن بقية أجزاء الجسم. بعدما تتمكني من استخدام الشرائح الشمعية عدة مرات يمكنك استعمالها علي باقي أجزاء جسمك الأكثر حساسية مثل منطقة البكيني وتحت الإبط. لا يُنصح باستخدام شرائح شمعية أكثر من مرة علي نفس المنطقة. إذا كنت تأخذين علاج للبشرة، عليكِ باستشارة الطبيب قبل المباشرة في استعمال الشرائح الشمعية. لا تستخدمي الشرائح الشمعي


Faça o teste do "bar". Ensaie a sua fala na frente de um colega antes de terminar o roteiro. . Cronometre a apresentação. Ensaie várias vezes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يضمن لك ذلك اختبار مدى وضوح الفكرة وما إذا كانت طريقتك في الإلقاء فعالة أم لا. قبل أن تبدأ بكتابة عرضك، قم بعمل مفكرة تشرح فيها رسالتك؛ فكر في عرضك على أنه قصة ذات بداية ووسط ونهاية، ثم اطلب من صديق أو زميل لا يعلم شيئًا عن مشروعك أن يستمع لملخصك.  ألقِ الملخص عليه بلغة مباشرة وودية كما تتحدث معه بشكل طبيعي كل الوقت. يمكنك مشاركة عرضك التقديمي مع صديقك في المقهى أثناء احتساء القهوة لإضفاء المزيد من الودية والبساطة على الموقف. اجعله يخبرك بما استفاده مما سمع. إن أمكنه تلخيص رسالتك بدقة، فهذه علام


Faça o teste do som com uma moeda. Solte a moeda de uma altura de 15 cm sobre uma superfície reta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنتج الفضّة صوت رنينٍ جميل يشبه الجرس عند النقر عليها بأي معدن آخر. إن كنت ترغب بتجربة ذلك قبل النقر على القطعة الفضّية التي تختبرها، ابحث عن قطعة نقدية فضّية مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية قبل عام 1965. تحتوي هذه القطع النقدية على فضّة بنسبة 90%، بينما تكون القطع النقدية المصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية بعد عام 1964 مكوّنة من أشابة النحاس والنيكل. ستجد أن العملة المعدنية القديمة تصدر صوت رنين مرتفع وواضح، بينما تنتج القطع النقدية الجديدة صوتًا خابتًا أقل حدّة. إن أصدرت القطعة النقدي


Faça o teste. Entenda os números. Converse com um médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن للطبيب أن يفحص معدل الترشيح الكبيبي لديك عن طريق فحص كرياتينين الدم. الكرياتينين عبارة عن فضلات موجودة بالدم، فإذا كانت كميته بعينة دمك مرتفعة للغاية فالأرجح أن معدل الترشيح الكبيبي لديك هابطًا للغاية. يمكن للطبيب أيضًا أن يجري فحصًا بديلًا لقياس كمية الكرياتينين بكلٍ من الدم والبول. إن نتائج الفحص هي مجرد عامل واحد فقط في قياس معدل الترشيح الكبيبي لديك، حيث يضع الأطباء في الاعتبار أيضًا سنك وعرقك وحجم جسمك وجنسك عند قياس معدل الترشيح الكبيبي الحقيقي.   إذا كان معدل الترشيح الكبيبي لديك 90


Faça o treinamento com um clicker. Continue a usar o treinamento com clicker para ensinar truques adicionais. Ensine a calopsita a ficar confortável com uma toalha. Ensine a calopsita a falar. Encoraje o pássaro a assobiar e dançar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يصبح التدريب أكثر تعقيدًا، قد يجد الطائر صعوبة في تحديد سبب إعطاءه مكافأة الطعام. استخدم النقارة أو افعل شيئًا مميزًا، مثل صوت قصير بسحب القلم الجاف، في كل مرة يقوم الطائر بسلوك جيد. يجعل ذلك الطائر منتبهًا عند أخذ مكافأة الطعام. عندما يصبح الطائر مدربًا ببراعة، يمكنك استخدام صوت النقارة أو القلم كمكافأة، مع ذلك لا تزال مكافأة الطعام جزءً ضروريًا في التدريب. يفضل استخدام النقارة أو صوت مميز إلى جانب الأمر اللفظي، لكونه متشابهًا في كل مرة وعلى الأرجح لا يتعرض له الطائر بعيدًا عن جلسات التدر


Faça o tronco da árvore.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكر في هيئة الشكل العام للشجرة قبل الرسم. إن كنت سترسم شجرة بلوط عملاقة مثلًا، ابدأ برسم جذع عريض يصل لأعالي السماء. العكس صحيح إن كنت تفكر في نوع من الأشجار الأكثر نحافة حيث تستلزم رسم جذع رفيع.


Faça o truque com uma pessoa só. Peça para a pessoa juntar as mãos. Coloque as suas mãos ao redor das dela. Peça para a pessoa empurrar as suas mãos. Pare de empurrar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أيضًا أن تنفذ هذه الخدعة أمام جمهور كبير وذلك بطلب متطوع ولكن هو فقط من سيتمكن من الشعور بهذه الخدعة. يُفضل أن تنفذ هذه الخدعة مع صديق لك أو أحد أفراد العائلة أو أمام عدد صغير من الناس بحيث يمكنك تنفيذها مع كل واحد منهم على حدى. اطلب من الشخص الذي تنفذ معه الخدعة أن يقرب يديه لبعضهما كما لو أنه على وشك التصفيق، أي تكونا راحتي اليد تواجهان بعضهما ويمكنك أن تثير بعض الحماسة بأن تطلب منه أن يبدأ في التصفيق لتحية الساحر العظيم (أنت) ثم امسك بيديه لتثبته في الموضع المطلوب لبضعة ثوانٍ. ثبّت يديك


Faça os ajustes finais do seu cartão. Clique em Arquivo que se encontra na barra superior esquerda da página. Selecione Baixar como, que você encontrará no menu suspenso. Clique em PDF Document (.pdf). Aguarde enquanto o download do seu cartão é finalizado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تتمكن من تعديل البطاقة بعد حفظها إلا عن طريق العودة لمشروع البطاقة في تطبيق شرائح جوجل ومن ثم تعديل البطاقة وإعادة تنزيلها. تظهر القائمة أعلى الجهة اليسرى من الصفحة ويؤدي النقر عليها لفتح قائمة منسدلة. احرص على فتح القائمة ملف في صفحة مستندات جوجل وليس في شريط قوائم ماكنتوش في حالة استخدام نظام ماكنتوش. يوجد هذا الخيار في القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه لفتح قائمة منبثقة. يظهر هذا الخيار في القائمة المنبثقة ويؤدي النقر عليه لبدء تنزيل نسخة بصيغة بي دي إف من بطاقتك. يمكن أن تستغرق العملية عد


Faça os movimentos corretamente. Ouça seu corpo. Crie uma rotina. Aqueça-se. Faça alongamentos dinâmicos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ركِزْ متابعتك على الوصفات المدعومة بحثيًا في إطار أدائك لتمارين اللياقة البدنية كأعمال الكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM) لتحقيق برنامج لياقة مناسب وخاص بك ويمكنك أيضًا استشارة متخصص كطبيب ممارس أو رياضي أو مختص بالعلاج الطبيعي أو مدرب معتَمَد حيث يقودك المتخصص إلى الطريقة المُثلى للتمرين ويساعدك على أداء الحركات المطلوبة على نحٍو صحيح حتى تصل بجسدك إلى أكبر قدر من المرونة في أقصر وقت ممكن. أفضل قدر مطلوب من المرونة لك يختلف من شخص لآخر. يُعَد امتلاكك لعضلات غير قادرة على التحرك بمرونة مؤشرًا


Faça os preparativos com um médico ou uma parteira. Decida um plano para a sua experiência de parto. Planeje um transporte para o hospital. Escolha onde você quer dar à luz. Espere pelos sinais do trabalho de parto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأفضل أن يصاحبك في عملية الولادة طبيب أو قابلة مرخصة. كما يفضل أن تأتي القابلة أو الطبيب إلى المنزل قبل الولادة بفترة لتشرح لك خطوات المخاض. احتفظي برقم الطبيب أو القابلة في متناول يديك كي تقومي بالاتصال بأي منهما بسرعة في حالة بدء المخاض مبكرًا.   توصي مستشفى مايو كلينيك بأن يتوفر لدى الطبيب أو القابلة وسيلة سهلة لنقل الأم لأقرب مستشفى في حالة حدوث أي مضاعفات أثناء الولادة.  قد ترغبين أيضًا في طلب المساعدة من شخص ليوفر لك الدعم الجسدي والمعنوي طوال عملية المخاض. إن الولادة عملية مرهقة نفسيً


Faça os preparativos. Peça para a pessoa que vai receber a massagem sentar-se e ficar à vontade.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث عن مكان هادئ بعيدًا عن أي مشتتات. تأكد أن درجة حرارة الغرفة مريحة.  شغّل بعض الموسيقى الهادئة أشعل بعض الشموع لتجهيز الغرفة. اشرح له ما ستفعله وأخبره أن يعلمك إذا شعر بعدم راحة أو ألم. قف خلفه وضع يديك على كتفيه مع الاشتراك معًا في التنفس بعمق عدة مرات.


Faça os pés a cada duas semanas. Comece com uma massagem. Ponha os pés de molho por cerca de cinco a dez minutos em uma bacia grande com água morna. Trate as unhas. Hidrate os pés. Aplique esmalte nas unhas se desejar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لست مجبرة على طلاء أظافرك كجزء من روتين الباديكير الخاص بك، لكن يساعد الخضوع إلى جلسات الباديكير على حماية قدميك من الجفاف والخشونة ويمنحهما نعومة كما يبقي أظافر قدميك نظيفة وجميلة. لست مضطرة إلى إنفاق مبالغ طائلة للحصول على جلسة باديكير في صالون متخصص حيث يمكنك أن تمنحي نفسك جلسة باديكير في منزلك بأقل التكاليف وأبسط الأدوات. دلكي قدميك قبل البدء في جلسة الباديكير إذا كنتِ تقضين الكثير من الوقت دون الجلوس وتشعرين بألم دائم في القدمين، فعلى الرغم من أنها ليست خطوة ضرورية إلا أنها طريقة رائعة لتدل


Faça outra porção de molho sem ingredientes picantes. Refrigere o molho se precisar comprar mais ingredientes. Combine duas porções. Ferva o restante do molho antes de guardar ou refrigerar. Verifique se a receita é adequada para armazenamento. Descongele o molho na geladeira.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تريد التمسك بالوصفة الأصلية، من الأفضل أن تجهز كمية أخرى بدون إضافة الهالبينو أو الفلفل الحريف أو أي توابل أخرى. اشوِ التوماتيلو وقطع مكعبات من البصل والطماطم وقطع الكزبرة واعصر الليمون وقم بأي تجهيز آخر وفقًا لوصفتك. إذا كنت تقدم الصلصة في حفلة، من الأفضل أن تتمسك بالوصفة التي تعرفها إذ أن تغيير الصلصة بإضافة مكونات أخرى كالتجربة وقد لا تريد جعل ضيوفك مثل حيوانات التجارب. من المحتمل أنك قد اشتريت المكونات المطلوبة لكمية واحدة، لذلك قد تحتاج إلى الذهاب سريعًا إلى متجر البقالة لذلك ينبغي


Faça panfletos. Escreva um anúncio para os classificados. . Faça um folder de três dobras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المنشورات طريقة جيدة جدًا للإعلان، وذلك لأن بإمكانك صنع منشورات لافتة للنظر بها العديد من المعلومات. عنون منشورك بنوع الخدمات التي تقدمها، ثم اكتب بعدها بعض الجمل حول مؤهلاتك. استخدم سيرتك الذاتية لتقرر ما ستكتبه. احرص على تحديد أجرك وذكر معلومات التواصل في الإعلان.  تكشف العناوين الجيدة للزبائن المحتملين نوع الخدمات التي تقدمها ولماذا عليهم اختيارك. على سبيل المثال: "طالب متفوق يدرس الرياضيات" أو "مدرس لغة إنجليزية معتمد" أو "مدرس كيمياء مؤهل".  ضع صورة لجذب انتباه الناس. يفضل استخدام صورًا جيد


Faça parte dos projetos propostos. Envolva-se nos esportes. Concorra ao conselho de classe. Vá aos eventos organizados pela escola.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنت بحاجة إلى اكتساب قدر كافٍ من التواجد والإعلان عن نفسك في مختلف الدوائر المجتمعية الصغيرة بداخل المدرسة في سبيل تحقيق الشهرة الاجتماعية التي تحلمين بها. الخطوة الأولى والأهم في سبيل تأكيد وجودك في المجتمع المدرسي هي أن تكوني جزءًا من مختلف الأنشطة غير المنهجية المتاحة. من المميزات الإضافية كذلك هو قدرتك على تكوين العديد من الصداقات من خلال هذه الأنشطة.   يمكنك الوصول إلى أفراد يشاركونك نفس الاهتمامات عن طريق الانضمام إلى أندية النشاط المهتمة باهتماماتك وشغفك في الحياة. يعتبر الانضمام إلى "فري


Faça pausas regulares. Priorize tarefas. Aprenda a delegar. Aprenda a dizer "não" às vezes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تخضع للكثير من الضغوط فإنك تميل للعمل المستمر لتعويض الوقت الضائع أو لحاق موعد، ولكن أخذ راحة نشطة من شأنه إنعاشك فيما يتعلق بالانتباه والإبداع والإنتاجية. اضبط مؤقت هاتفك النقال للاهتزاز وخذ راحة لمدة دقيقتين كل ساعة من العمل.  ماذا يمكنك فعله خلال راحة نشطة؟ قم بتمارين الإطالة. اشرب الماء. امشِ إلى أماكن مختلفة من المكتب، والأفضل من هذا أن تتمشى لمسافة قصيرة خارج مكان العمل وتستنشق الهواء العليل. كثيراً ما نقع تحت ضغوط كبيرة بسبب انشغالنا بدلاً من زيادة إنتاجيتنا. أحد طرق تقليل التوتر وإ


Faça pequenas atividades que não faz normalmente. Mude alguns hábitos para colorir as coisas. Transforme a rotina em aprendizado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدَّ نفسك. حاول الخروج من منطقة راحتك الاعتيادية من خلال ممارسات صغيرة كل يوم. بعد أن يصبح الخروج من منطقة الراحة جزءًا من روتينك اليومي، سيكون من الأسهل خوض التحديات الأكبر. على سبيل المثال: يمكنك بدء محادثة مع شخص غريب في متجر البقالة أو الاستماع إلى نوع جديد من الموسيقى في طريقك للعمل أو تجربة فنجان قهوة مختلف في الصباح كشكل من أشكال الخروج من منطقة الراحة الاعتيادية. إذا كنت عالقًا في الروتين، فاكسر النمط! ابحث عن الأشياء التي تشعر بأنها متكررة أو رتيبة في حياتك. اهدف إلى تغيير هذه الأشياء


Faça pequenas melhorias. Encontre uma forma de ficar animado com seus materiais. Tenha um amigo ou um grupo de estudo. Recompense-se depois de um trabalho pesado. Lembre-se de se divertir. Pense no plano maior.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لكي تبقى متحفزًا خلال رحلتك إلى أن تصبح مجتهد؛ يجب ألا تنعت نفسك بالفشل عندما لا يرتفع تقديرك من جيد إلى ممتاز في مادة التفاضل والتكامل مثلًا، بل يجب بدلًا من ذلك أن تشعر بالفخر لأنك انتقلت من جيد إلى جيد جدًا أو جيد مرتفع، وهكذا. فأثناء سعيك للاجتهاد والنجاح يجب أن تعمل على التطور بشكل تدريجي وتراكمي أو أنك ستشعر بالإحباط وتفقد حماسك.  سجِّل ما تحرزه من تقدم. بيِّن على مخطط أو جدول ما تصل إليه من تقدم. عندما ترى حجم التحسن الذي حققته منذ بداية التزامك نحو طريق الاجتهاد، ستفتخر بنفسك حقًا. رغم أ


Faça pequenos favores para ele. Arranje um tempo para encontros noturnos. Faça uma massagem nele. Peça para ele deitar e massageie bem as costas dele. Esforce-se para se dar bem com a família del. Saiam em "aventuras" juntos. Mantenha as novidades no quarto. Respeite a independência dele. Curta os interesses dele de vez em quando.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أهم الطرق للتعبير لزوجك عن حبك له، أن تقومي بإسداء صنائع بسيطة له لتريه كم أنكِ تهتمين لأمره. إذا كان يومه حافلًا في العمل، أو كان يواجه يومًا شاقًا، فإن فعل أي شيء بسيط من أجله من شأنه أن يعبر عن حبك له واهتمامك لأمره.   لا تعتادي على فعل كل شيء له، ولكن اصنعي له معروفًا من وقت لآخر في الوقت السليم، يمكن لهذا أن يعبر له عن مدى اهتمامك به. إليكِ بعض الأفكار: أحضري له الغداء إذا نساه. جهزي له فنجانًا من القهوة وفطيرةً في الصباح إذا كان لديه يومًا حافلًا في العمل. أحضري له الكتاب الذي كان يريد


Faça perguntas a ela. Escute. Faça-a rir. Flerte com ela. Diga a ela como você se sente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تتحدث إليها، عليك أن تنقل إليها مشاعرك بأنك تخصها بالاهتمام عما سواها، وأنك تريد أن تتعرف على اهتماماتها وشخصيتها، الناس يحبون من يسألهم ويهتم لمعرفة المزيد عنهم، وهي أيضاً ستحب ذلك.   اسألها عن رأيها في بعض الأمور حتى لو بدت تافهة بالنسبة لك، اسألها مثلاً عن رأيها في لون قميص لا يعجب صديقك، ثمّ عقب بأن رأيها هو الفيصل وأنك مهتمّ لتعرف رأيها هي بالذات، هذا سيشعرها بالأهمية والإطراء. انتبه لما تفعله أو تخبرك به، إذا ذكرت هواية ما أو نشاط تحبه مثل لعب التنس أو الرقص، اسألها عن بداية اهتمامها


Faça perguntas abertas. Crie mais perguntas com base nas respostas dadas. Faça um elogio para deixá-lo mais solto. Falem sobre o local em que vocês estão. Seja positiva. Pergunte sobre os passatempos e interesses dele. Fale sobre algum acontecimento engraçado. Fale sobre você mesma. Evite falar sobre relacionamentos passados.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد تلك الطريقة أساسية لأي محادثة بغض النظر عن ماهية من تتحدثين معه أو ما هو غرضك من المحادثة، حيث تتطلب تلك الأسئلة إجابات أكثر تفصيلًا من مجرد الرد ب "نعم" أو "لا". تُعد الأسئلة المفتوحة وسيلة أكثر فعالية لإبقاء المحادثات جارية من تلك الأسئلة التي يجاب عليها بمجرد كلمة واحدة.  أعيدي صياغة الأسئلة التي يجاب عليها ب "نعم" أو "لا" إلى أسئلة مفتوحة، فعلى سبيل المثال: بدلًا من سؤال الشاب: "هل أعجبك الفيلم"؟ اسأليه: "ما رأيك في التصوير السينمائي للفيلم أو ما رأيك في القصة"؟ شجعيه على الإجابة والتحد


Faça perguntas abertas. Tire todas as dúvidas da criança. Leia para a criança em voz alta. Fale com a criança com respeito e calma. Discuta emoções com a criança.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نظرًا لأن الأطفال يطورون مهارات لغوية أساسية خلال هذه الفترة الزمنية، فمن المهم إشراكهم في عمليات التواصل قدر الإمكان. يعتبر طرح الأسئلة وسيلة رائعة للتحدث مع طفلك وتشجيعه على التفكير في العالم من حوله. احرص مع ذلك على استخدام الأسئلة "المفتوحة" التي تقود الطفل إلى التفرع والاسترسال في الحديث.  أمثلة للأسئلة المفتوحة: "لماذا تعتقد أن هذا قد حدث؟" أو "ما رأيك في الأمر؟" يمكنك أيضًا طرح عبارات "مفتوحة" من شأنها تحفيز النقاش: "أخبرني المزيد عن فكرتك!" يمكنك العثور على مصادر رائعة عبر الإنترنت تعطي


Faça perguntas amplas. Seja humilde, porém confiante. Comente partes da conversa para mostrar que está atento. Inclua todos na conversa. Compartilhe histórias pessoais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تخوض محادثة فاطرح أسئلة تتطلب إجابة مطولة بدلاً من الإجابات وحيدة الكلمة. اجعل السؤال منطبقاً على المحادثة الجارية. اسأل شخصاً عن فيلم مثلاً بأن تسأل عن الوقت الذي أتيح له للسفر أو ما حدث في الموقف.    الأسئلة مفتوحة النهاية تجبر الناس على الحديث بإسهاب مما يجعل المحادثة تستمر. اطرح أسئلة عن الشخص المتحدث. جميعنا نحب الحديث عن أنفسنا، وأسهل طريقة لتتمتع بالكاريزما هي أن تكون الشخص الذي يتفاخر الآخرون بأنفسهم تجاهه. إن كنت تقابل شخصاً لأول مرة فاسأله عن أهدافه ورحلته حتى اختياره في مجال الع


Faça perguntas diferentes sobre os interesses dela para conhecê-la melhor. Faça contato visual quando ela estiver falando. Conte uma história engraçada no momento certo. Encontre um motivo para tocar nela, caso ela esteja confortável. Lembre-se de detalhes das coisas que ela fala. Arranjem um tempo para ficarem a sós. Provoque-a um pouco

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج تحديدًا في حالة التحدث مع فتاة لم يسبق لك معرفتها من قبل إلى طرح المزيد من الأسئلة التي تمهد لك خلق تواصل مميز أكثر ومعرفتها بصورة أفضل. اطرح الأسئلة مفتوحة النهايات التي لا يُجاب عليها إما بكلمة "نعم" أو "لا"، بل بدلًا من ذلك تتيح للفتاة الفرصة للحديث باستفاضة واسترسال أكثر حول اهتماماتها وشخصيتها.   إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تتحدث فيها إلى الفتاة، فكر في طرح أسئلة من نوعية: "ما هي الأشياء المميزة التي حدثت في حياتك مؤخرًا؟ مغامرة أو حدث غريب أو تجربة لا يمكن نسيانها؟" أو "ما هي أ


Faça perguntas e demonstre interesse nas pessoas. Mostre sua confiança. Seja bem-humorado e alegre. Tente ser legal. Fique tranquilo, calmo e sereno. Esteja aberto a novos relacionamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تلك عادة سهلة للغاية وذات أثر إيجابي أيضًا يُضاف إلى شخصيتك، فالناس يحبون التحدُّث عن أنفسهم وإن كنت أنت شخصًا تهتم بمعرفة أحوال الآخرين ولديك بصيرة فدائمًا ما ستجد ولو شيئًا مشوقًا بالأشخاص الذين تقابلهم. تخيَّل نفسك مثل جهاز كشف المعادن واستمر في سؤال الآخرين الأسئلة حتى تقترب أكثر وأكثر من الموضوع الذي يحبون التحدث عنه أكثر من أي موضوع آخر. بالنسبة لكثير من الناس يكون هذا الموضوع هو عملهم أو أسرتهم أو أطفالهم أو هواياتهم، فابحث عن الشيء الذي يضغط على زر الحديث لديهم وسينتهي بك الأمر تُجري معه


Faça perguntas em fóruns de música. Baixe aplicativos para reconhecimento de músicas. Coloque a melodia em um site de pesquisa para músicas. Visite os sites dos cantores ou bandas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التمس مساعدة محبي الموسيقى لإيجاد الأغنية. اطلع على منتديات الموسيقى بحثًا عن تصنيفات معينة، كأغاني المهرجانات أو الأغاني القديمة. ضع منشورًا يتضمن أكبر قدر ممكن تتذكره من التفاصيل عن الأغنية. أضف العبارات والكلمات وأي سياق يتصل بها وأي شيء آخر تذكره.  مواقع مثل WatZatSong وName My Tune مواقع عامة تتيح لك إيجاد الموسيقى الأجنبية. يمكنك البحث عن المنتديات المهتمة بالموسيقى العربية كذلك. يتيح موقع الأخبار الاجتماعية  ريديت مدونة تدعى "على طرف لساني" حيث يستطيع المستخدمون طلب المساعدة في التعرف على