Coma refeições sólidas. Coma com frequência. Sempre tenha lanchinhos calóricos em mãos. Obtenha calorias através das bebidas. Não beba antes de comer. Evite calorias “vazias”. Faça musculação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد من الحصول على ثلاث وجبات على الأقل يوميًا. أدخل كميات أكبر من الطعام في وجباتك  للمساعدة على زيادة السعرات الحرارية التي تتناولها. قد يكون لديك ميل لتخطي وجبة الإفطار، وتناول الطعام في وجبتين رئيسيتين، ولكن تيقن أن تناول ثلاث وجبات يمكن أن يساعدك على اكتساب الوزن فعليًا.  إذا كنت لا تستطيع أن تأكل وجبات كبيرة لأن ذلك يزعج معدتك، فتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم. لا تتخطي وجبات الطعام. إن تناول الطعام مِرارًا على مدار يومك يمكن أن يوفر لك تدفقًا مستمرًا من السعرات الحرارية. حاول تناول الطعا


Coma salmão. Coma nozes. Coma ostras. Coma batatas-doces. Coma ovos. Coma espinafre. Coma lentilhas. Coma iogurte grego. Coma mirtilos. Coma frango. Tome suplementos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السلمون أفضل صديق لكِ عندما يتعلّق الأمر بتناول حمية غذائية مفيدة لصحة الشعر. يحتوي سمك السلمون على الكثير من أحماض أوميجا-3 الدهنية وعلى كمية كبيرة من فيتامين D والبروتينات، وكل هذه المكونات أساسية لامتلاك شعر قوي وصحي. أحماض أوميجا-3 الدهنية مهمة لامتلاك شعر صحّي حيث أنها تكوّن 3% من جسم الشعر تقريبًا، وتتواجد هذه الأحماض أيضًا في زيوت الجسم الطبيعية مما يساعد على ترطيب فروة الرأس. يمكنكِ أيضًا إيجاد أحماض أوميجا-3 الدهنية في أنواع الأسماك الأخرى مثل  التراوت والهيرنج والماكريل والسردين. إن لم


Coma torrada ou bolacha de água e sal. Beba bastante fluidos. Coma banana. Beba chá de menta. Beba apenas uma xícara de café. Experimente congelar Pedialyte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون تناول الطعام آخر شيء تريد القيام به الآن، لكنه من أفضل الطرق للمساعدة في تخفيف الغثيان. حاول قضم القليل من الخبز المحمص الجاف أو البسكويت السادة. استمر في تناول الوجبات الخفيفة حتى تشعر بالتحسن بما يكفي لتناول وجبة عادية. الجفاف مسبب أساسي للغثيان. إذا كنت ترغب في تخفيف الغثيان والشعور بالتحسن، يجب عليك إعادة السوائل في جسمك إلى معدلها الطبيعي. اشرب عصير الفاكهة أو عصير الخضروات أو المشروبات الرياضية لتعويض السوائل المفقودة. ابدأ بعد ذلك ارتشاف الماء على مدار اليوم عندما تبدأ معدتك بالاس


Coma um bom lanche. Beba bastante água. Não exagere na cafeína. Evite bebidas alcoólicas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تمثل بعض الأطعمة خيارات رائعة إذا كنت تحاول البقاء مستيقظًا، مثل الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين والخضروات. ابتعد عن الأطعمة السكرية والحلوى، لأنها ستعطيك دفعة وجيزة من الطاقة ومع ذلك قد يتبع ذلك انخفاضًا مفاجئًا بها من شأنه أن يجعلك تشعر بالتعب. من الأطعمة التي تمثل خيارات أفضل للاستيقاظ: البروتينات والكربوهيدرات المعقدة التي تُهضَم ببطء فتمنحك مصدرًا متزنًا للطاقة. من الأمثلة على الاختيارات الجيدة:  زبدة الفول السوداني على البسكويت أو الكرفس زبادي مكسرات فاكهة طازجة عيدان الكرفس والجزر الحبوب


Coma um pouco de chocolate. Coma pimenta. Coma comidas que o deixem feliz. Tome ginseng. Cheire extrato de baunilha.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل لاحظت يومًا أن تناول الشوكولاتة يحسِّن من مزاجك عندما تشعر ببعض الضيق؟ هذا لأن الشوكولاتة تجعل المخ يفرز الإندورفين الذي يساعد على الاسترخاء.  كما تحتوي الشوكولاتة على الـ"أنانداميد" وهو أحد النواقل العصبية من فصيلة "الكانابينويد" والذي يماثل في مفعوله تأثير الماريجوانا على الرغم من أن تأثير الشوكولاتة لا يضاهي تأثير الماريجوانا في جموحه بالطبع.  اختر الشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوي على شوكولاتة أكثر مقابل سكريات وإضافات أقل لا تؤثر على الإندورفين. لا تستسلم لاشتهاء الشوكولاتة إلا في حدود جرعا


Coma uma proteína magra em cada refeição. Preencha metade das refeições com uma fruta ou um vegetal. Coma apenas grãos 100% integrais. Coma lanches mais saudáveis. Tome bastante água. Evite as guloseimas ou as famosas "porcariadas". Evite bebidas alcoólicas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

البروتين من العناصر الغذائية الضرورية خاصة عند محاولة خسارة الوزن.  حيث ثَبُت أن تناول البروتين خالي الدسم في كل وجبة يساعد في خسارة الوزن ويساعدك في خسارة وزن أكثر على المدى البعيد.  تناول حصة مناسبة من البروتين في كل وجبة. اسع لتناول 85-115 جرام من البروتين خالي الدسم. تقريبًا بحجم ورقة الكوتشينة أو دفتر الشيكات. عليك تنويع البروتينات خالية الدهون على مدار يومك. ومنها: الدجاج والبيض واللحم الأحمر الخالي من الدهون والخنزير والمأكولات ومنتجات الألبان قليلة الدسم. تعتبر أيضًا مصادر البروتين النبا


Coma vegetais e frutas diariamente. Escolha produtos orgânicos, integrais e sem gordura. Coma peixes de água fria, ricos em ômega 3. Coma carnes criadas em frigoríficos certificados. Escolha alimentos integrais. Coma fibras em todas as refeições. Evite o consumo de soja a não ser que seja fermentada. Reduza a ingesta de açúcar refinado. Beba muita água.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي تناول المزروعات العادية التي تحتوي على المبيدات الحشرية ومبيدات الحشائش لأنها قد تؤثر سلبيًا على الخصوبة. قد تحتوي مصادر الألبان المعتادة على الهرمونات والمضادات الحيوية التي قد تسبب في زيادة معدل الاستروجين في جسمك وإيذاء الخصوبة. إذا كانت منتجات الألبان غير مناسبة لمعدتك أو حميتك الغذائية، يمكنك تجنب منتجات الألبان تمامًا واللجوء إلى حليب المكسرات. لا تشربي حليب الصويا. اهدفي إلى تناول السلمون البري أو القد أو الهلبوت لكن تجنبي أسماك المزارع قدر الإمكان حيث إن أسماك المزارع قد تحتوي على


Coma-os inteiros. Sirva figos com um produto de queijo picante. Escalde os figos. Use como geleias. Use em alimentos assados.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للتين حلاوة معتدلة ويمكن الاستمتاع به عن طريق تناوله وحده وهو طازج.  يمكن تناول قشرة ثمرة التين. كنتيجة لذلك، لا حاجة لتقشير التين قبل تناوله. تخلّص من السيقان وتناول الثمرة كما هي. إن لم تحب مذاق القشرة، يمكنك تقشير الثمرة قبل تناولها بعد إزالة السيقان عن طريق استخدام أصابعك لتقشيرها ابتداءً من الجهة العلوية المكشوفة. للاستمتاع بالجزء الداخلي من التين دون نزع القشرة، اقطع ثمرة التين إلى نصفين. أمسك ثمرة التين بإحدى يديك واستخدم سكّينًا حادًا لقطع الثمرة إلى نصفين. يؤدّي ذلك إلى كشف الجزء الداخل


Comande-o a dormir. Não ceda. Ajuste a rotina em função dos problemas médicos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستمر الكلب في حالة من اليقظة أحيانًا بسبب شعوره بالملل ورغبته في اللعب؛ وحينها يتوجب عليك أن تأمره بالذهاب إلى فراش النوم.  استخدم الأمر "اسلتقِ" ليستلقي في فراشه ويتوقف عن التربيت عليك أو لعق وجهك. اجعل صوتك يحمل نبرة حزم أثناء أمر الكلب. اعتمد على هذه النبرة الحازمة فقط. أشِر إلى الأرض أثناء توجيه الأمر للكلب. قد يستغرق تدريب كلبك على إطاعة الأوامر عدة أسابيع؛ لهذا تحل بالصبر إلى أن ينجح كلبك في التعلم. إذا ما استيقظت بسبب كلبك ومن نهضت من فراشك فأنت تتسبب في اعتياد الكلب على ذلك التصرف؛ لهذا


Combata condições físicas que estão piorando a caspa. Não deixe que o gato entre em contato com o clima quente e seco. Escove cuidadosamente a pelagem do gato. Não dê banhos com muita frequência. Use uma pomada neutra.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعلم أن البدانة والروماتيزم وألم الأسنان قد تسبب القشرة. يتطلب الحفاظ على صحة جلد القطة وشعرها تنظيفها بانتظام وتوزيع الزيوت المرطبة على الشعر. لن تتمكن القطة جسديًا من بلوغ جميع أجزاء جسمها ما يعني أن هذه الأماكن ستكون عرضة لقشرة الجلد إذا كان وزنها زائدًا أو تعاني مشاكل في الحركة كتلك المرتبطة بالروماتيزم.   عليك تمشيط القطة يوميًا في هذه الحالة إلى أن تتمكن من فعل ذلك بنفسها. ضع في اعتبارك وضع نظام غذائي للقطة إذا لم تنظف نفسها لعجزها عن بلوغ تلك المناطق بسبب وزنها إذ تستطيع القطط الأنحف تنظي


Combata os pensamentos negativos que passam pela sua cabeça. Não se deixe levar pela sensação de impotência. Busque ajuda imediatamente se você tiver pensamentos suicidas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا قمت بمخاطرة ولم تحصل على النتائج التي تمنيتها (عدم حصولك على ترقية في عملك أو إذا طلبت خطوبة إحداهن ورفضتك أو أديت اختبارًا لمسرحية ولم تحصل على الدور) يمكن أن يكون من الصعب عليك عدم الانغماس في الصوت الهامس برأسك والذي يخبرك أن تستسلم. كافح هذه السلبية بحديث داخلي موزون وإيجابي  وحاول إعادة تأطير وضعك للحصول على منظور جديد.  إعادة تأطير وصياغة الأمور تكون كالتالي: بدلًا من التفكير "أنا لم أحصل على الدور في المسرحية لأنني ممثل سيء. عليّ الاستسلام"، يمكنك التفكير بطريقة أكثر تفاؤلًا، كأن تفكر


Combata problemas administráveis. Expresse-se. Cultive seu lado espiritual. Seja gentil consigo mesmo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس لكل المشاكل حلول مباشرة؛ يمكن أن تتسبب المشاكل التي لا يمكنك السيطرة عليها في زيادة الاكتئاب، مثل المشاكل الصحية أو المشاكل المادية أو موت أحد الأحباب. من أجل تخطي مشاكل الحياة الشديدة، يجب أن تبدأ بممارسة التعامل مع الأشياء التي يمكنك أن تغيرها. ما هي العوائق الصغيرة في حياتك التي تجعلك تشعر بالسلبية يومًا تلو الآخر؟ مارس تخطي تلك المشاكل وستحصل على القوة اللازمة لمواجهة المشاكل الأكبر.  حدد أهدافًا نحو الحل. فكّر في طرق ملموسة يمكنك تحسين وضعك بها. هل تعم الفوضى منزلك؟ يمكنك التعامل مع ذلك


Combata transtornos subjacentes. Desenvolva sua capacidade de lidar com as situações. Evite o tédio. Lide com a solidão, que também pode fazer com que indivíduos se voltem excessivamente à pornografia. Fortaleça sua rede de apoio. Supere traumas, que muitas vezes podem se tornar a fonte de vícios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة للبعض، يكون الاستخدام المفرط للمواد الإباحية وسيلة لتهدئة النفس. الضغط والاكتئاب والتوتر قد يكونوا مشاكل كامنة بداخلك تحفز ميلك لإدمان الإنترنت والمواد الإباحية. أو أن تستخدم المواد الإباحية كبديل للمواد المخدرة أو الكحولية بغرض تهدئة نفسك -وكما تظن خاطئًا- جعلك تعامل مع الحياة براحة أكثر.  فكر بجدية في إيجاد علاج للتغلب على الاكتئاب، وللتعامل مع القلق، ولتخفيف حدة التوتر. وحرر نفسك من إدمان أي مواد مخدرة كذلك. إذا كنت تستخدم الإنترنت والمواد الإباحية كطريقة للتأقلم مع الهواجس والمشاعر ا


Combata-o com bicarbonato de sódio e toalhinhas amaciantes. Como alternativa, embeba as roupas em vinagre, bicarbonato de sódio e água. Quando necessário, limpe a máquina de lavar. Se deseja uma solução rápida, borrife as peças com um spray eliminador de odores para tecidos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع الملابس المشبّعة بالدخان في كيس بلاستيكي. أضف شريحتين مجفّفتين وملعقتين كبيرتين (30 مل) من بيكربونات الصودا في كل كيس يحتوي على 3-5 قطع من الملابس بداخله.  أغلق الكيس أو أحكم إغلاقه وقم برجّه جيدًا لنشر بيكربونات الصودا والشرائح المجفّفة بداخل الكيس. اترك الكيس طوال الليل. قم برجّ ما بقي من بيكربونات الصودا عند إخراج الملابس. اغسل الملابس في برنامج الغسل العادي بالغسّالة عند الانتهاء. تعدّ هذه الطريقة للتخلّص من الروائح مفيدة حيث أن النسبة الأكبر من الرائحة تزول قبل غسل الملابس. كنتيجة لذلك،


Combine a pulseira do relógio aos sapatos. Procure um relógio que possa ser usado diariamente. Prefira modelos formais para solenidades, eles dão um toque de elegância ao visual. Tenha um relógio esportivo. Para o ambiente de trabalho use relógios com design clássico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كقاعدة عامة، إذا كنت تلبس حذاءً جلديًا، فستكون الساعة الجلدية مناسبة معه. أما إذا كنت تلبس أحذية رياضية، فسيتلاءم مع ذلك ساعة رياضية بدورها. لو كان حذاؤك بين هذا وذاك، مثل الأحذية طويلة الرقبة أو أحذية القوارب أو كنت ترتدي "شبشبًا" حتى، فأفضل اختيار لك سيكون ساعة عادية غير رسمية أو التي سنطلق عليها "الساعة اليومية". يجب أن تكون ساعتك اليومية محايدة الذوق و متينة، لأنه من المفترض أنها صُممت لارتدائها خلال أنشطتك اليومية؛ أثناء العمل والأعمال الاجتماعية البسيطة وتنقلاتك السريعة اليومية. تعد مادة "


Combine ingredientes secos para obter a argamassa. Coloque água na argamassa seca e na mistura de areia. Misture a argamassa por alguns minutos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلط 3 مقادير من الرمل مع مقدار واحد من أسمنت بورتلاند، ثم ضع كل المكونات في عربة حديقة يدوية أو خلاط أسمنت، حسب كمية المونة التى تقوم بصُنعها وحجم الصخرة التي تصنعها.   يُمكنك تقليل كمية الرمل وإضافة مقدار واحد من الأنسجة النباتية والطحالب لتحصل على خليط أكثر مسامية لصُنع الصخرة.   إذا كنت ستضع الصخور الصناعية في موضع قريب من الماء، استخدم خليط أسمنت hydraulic بدلًا من الأسمنت العادي. أضف مقدارًا واحداً من الماء لخليط المونة الجافة بالتدريج، وقد تحتاج لإضافة المزيد أو كمية أقل من الماء على حسب


Combine o número do seu nome com os números básicos da numerologia. Descubra o número da sua alma, destino e personalidade com o número do seu nome. Mude seu nome para mudar a numerologia dele.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تطلع على دليل علم الأعداد الذي يشرح لك الصفات المرتبطة بكل عدد من أجل معرفة المزيد عن نفسك وصفاتك الشخصية. يقوم البعض باختيار أسماء أبنائهم أو تسمية أنفسهم واضعين في الاعتبار الوصول إلى اسم عددي معين. سوف تستفيد من معرفة التفاصيل المتعلقة باسمك العددي سواء تم تسميتك بهذه الطريقة أو كان هذا المقال -وهو الاحتمال الأكثر- فرصتك الأولى للتعرف على هذا العلم الغامض، وأنك حصلت على اسمك بشكل تلقائي وطبيعي مثل غالبية البشر.  تختلف المصادر قليلًا في وصفها لكل عدد، لكن يمكننا أن نستخرج إطارًا عامًا


Combine os exercícios com uma dieta saudável. Evite consumir tabaco. Reduza a ingestão de cafeína. Não consuma bebidas alcoólicas. Reduza o estresse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالوزن الزائد يضع الكثير من العبء على قلبك لضخ الدم لكافة أجزاء جسمك. لذا إن كان وزنك زائدًا فدمج الرياضة مع الطعام الصحي سوف يساهم في خسارة الوزن وتقليل الضغط على قلبك وبالتالي خفض معدل ضربات قلبك أثناء الراحة. بجانب الأضرار الجسيمة التي يسببها التبغ لجسدك، فمن المعروف عن المدخنين أن لديهم معدل ضربات قلب أعلى من غير المدخنين. لذلك الحد من التدخين أو الأفضل الإقلاع عنه يساعد في خفض معدل ضربات قلبك ويحسن من صحة قلبك. يؤدي النيكوتين إلى انقباض الأوعية الدموية مما يدمر عضلة القلب والأوعية. وعليه ال


Combine os ingredientes da marinada. Adicione as chuletas à marinada. Permita que as chuletas marinem por 4 ou 8 horas. Aqueça a manteiga em uma frigideira grande. Toste o alho picado. Adicione e cozinhe as chuletas. Sirva quente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أضيفي خل التفاح والزيت الملح والفلفل الأسود في كيس بلاستيكي كبير يمكن غلقه وفتحه.   يمكنك وضع الكيس على طبق أو في صينية فرن صغيرة بعد إضافة اللحم إذا كنت قلقة بشأن التسرب. يمكنك تجاوز هذه الخطوة تمامًا إذا لم يتوافر لديك كيسٌ بلاستيكيٌ كبيرٌ أو سميكٌ بما يكفي وخلط الخليط في طبق خبز زجاجي صغير. أغلقي الكيس وهزيه برفق لتغطية جميع جوانب اللحم.  ضعي شرائح اللحم داخل الطبق واقلبيها عدة مرات لينتقع كل جانب من جوانب الشرائح إذا كنت تستخدمين صحنًا زجاجيًا. غطه بورق القصدير أو لفافة بلاستيكية. ضعي شرائح


Combine os limites claramente antes de brincar. Diga que está desconfortável com alguma coisa assim que acontecer. Antes de tentar alguma coisa diferente, pergunte à outra pessoa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُفضل وضع بعض الاتفاقات الملزمة لما قد يحدث بين اللاعبين بداخل الغرفة لمدة سبع دقائق بدلًا من عدم وجود قواعد محددة لكيفية وحدود التعامل بين اللاعبين في هذه اللعبة. إن لم تفعلوا ذلك فقد يسيء أحد اللاعبين فهم الإشارة وقد يتمادى في أفعاله.  يمكنك قول شيء، مثل: "ماذا سنفعل بالداخل؟" أو "أفضل ألا يزيد الأمر عن الحديث." يمكنك أيضًا وضع حدود واضحة كأن تقول "لا بأس بالحديث الحميمي ولكني أرفض أي شيء آخر." قد تشعر أحيانًا بعدم الراحة حيال شيء ما دون معرفتك المسبقة له. عندما يحدث ذلك فإنه يجدر بك التعبير ب


Combine suas porções de alimentos ao seu nível de atividades. Evite alimentos inúteis. Foque em alimentos ricos em nutrientes. Beba muita água e evite fluidos pouco saudáveis. Tente não confiar em dietas relâmpago.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاجين إلى حرق أي دهون زائدة بطريقة صحية، إن أردتي الحصول على جسم مشدود. تناولي كمية الطعام المناسبة لدرجة النشاط، بغض النظر عن وزنك، فهذا هو الخيار الصحيح. تحدثي إلى الطبيب بشأن السعرات الحرارية المطلوب الحصول عليها بالنسبة لوزنك وعمرك ودرجة نشاطك. لا ينبغي أن تقومي بحساب السعرات الحرارية. ينبغي أن تستغلي كمية السعرات الحرارية التي ينصح بالحصول عليها يوميًا لتتكون لديكِ فكرة عامة عن كمية الطعام التي ينبغي تناولها. قد تكوني تتناولين أكثر من اللازم، ولكن لا ينبغي أن تأكلي أقل من اللازم أيضًا.


Combine termos semelhantes. Elimine constantes e coeficientes. Coloque os termos em ordem decrescente de expoentes. Determine a potência do maior termo. Identifique esse número como o grau do polinômio. Entenda que o grau de uma constante é zero.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تكن متعددة الحدود مبسطة، قم بتبسيطها من خلال جمع الحدود المتشابهة (المتغير والأس نفسه). لنقل أنك تحل العبارة التالية: 3س2 - 3س4 - 5 + 2س + 2س2 - س. اجمع كل من س2 و(س) والأعداد الثابتة معًا وتصبح النتيجة 5س2 - 3س.4 - 5 + س. الحدود الثابتة هي كل الحدود غير المتصلة بمتغير، مثل 3 أو 5. المعاملات هي الحدود المرتبطة بالمتغيرات. عند البحث عن درجة متعددة حدود، يمكنك إما أن تتجاهل هذه الحدود أو تشطبها. على سبيل المثال: معامل الحد 5x2 هو 5. الدرجة مستقلة عن المعامل، بالتالي لا تحتاجها لتحديده. عند


Combine três tábuas de 5 x 10 x 20 cm. Passe pregos grandes em cada tábua. Pregue um pedaço quadrado de compensado à parte de baixo das tábuas. Deixe o suporte secar de um dia para o outro. Prenda dois pneus um sobre o outro. Despeje o concreto em um carrinho de mão usando um ancinho. Adicione água ao concreto. Mexa o concreto devagar. Adicione a mistura de concreto aos pneus. Deixe secar por dois dias. Corte um futon velho na metade. Cubra o futon com fita adesiva. Coloque um pedaço de espuma sob os pneus.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحضِر ثلاثة ألواح خشبية بقياسات ٥ × ١٠ × ٢٠ سم لتصنع عمود كيس اللكم بالشكل الذي تريده. ضع لوحين فوق بعضهما ثم ضع اللوح المتبقي على جانب اللوحين. الصق الألواح سويًا باستخدام الصمغ المخصص للأخشاب وتأكد من وضع الصمغ على طول الألواح وبعد ذلك باشر التثبيت بالمسامير. احرص على بروز المسامير حتى يثبت اللوح في خليط الإسمنت. ثبّت قطعة الخشب الرقائقي بالمسامير إلى قاعدة الألواح، يجب أن تكون هذه القطعة كبيرة بما فيه الكفاية لتدعم وقوف الألواح. يجب أن يجف الصمغ تمامًا قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. تأكد من


Combine vermelho com cores neutras. Faça o bloqueio de cor. Evite usar vermelho com vermelho. Também evite usar sapatos vermelhos com um verde chamativo. Use sapatos vermelhos com uma estampa neutra. Combine sapatos vermelhos com estampas que têm traços de vermelho. Use os seus sapatos vermelhos com roupas casuais. Evite usar sapatos vermelhos com roupas muito sugestivas. Use seus sapatos com um visual sexy, mas conservador. Resista à tentação de usar muitos acessórios vermelhos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند ارتدائك لقطع ملابس بألوان محايدة (مثل الأسود أو الرمادي أو لون الجلد أو الأبيض أو الكحلي)، يُفضل اللعب قليلًا في لون الحذاء لتجنب أن يصبح مظهرك الكلي مملًا للغاية! تظهر هنا الحاجة لإدخال حذاء أحمر لامع على تلك القطع لمنحها الحيوية والأناقة المطلوبة. جهزي حذائك الأحمر في المرة القادمة التي تقررين فيها ارتداء تنورة سمراء ضيقة وبلوزة بيضاء بأزرار. هذه طريقة من طرق تشكيل أطقم الملابس الأنيقة، ونقصد بذلك اختيار الحذاء وقطع الملابس بألوان سادة مُكملة لبعضها البعض. ارتدي حذائك الأحمر مع فستان برتقا


Comece a alimentar o gato alguns dias antes de capturá-lo. Monte a armadilha e coloque uma isca. Confira a gaiola regularmente. Leve o gato para dentro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الهدف من ذلك هو أن تتأكد أن القطة سيكون عندها سبب للبقاء حول المكان الذي أنت فيه ومن ثم الدخول في القفص للحصول على الطعام الذي وضعته فيه.  بعد تحديد موعدٍ لعلاج القطة عند الطبيب البيطري، امنع الطعام ليومٍ أو يومين قبل الموعد قبل وضع المصيدة.  استخدم طعام قطط جاف وعادي من المتجر أو طعامًا معلبًا في إطعام القطط. عند الضرورة أو إذا لم ترغب في شراء طعام قطط، يمكنك استخدام كمية صغيرة من التونة أو أي سمك معلب في جذب القطة.  لا تستخدم اللبن هنا. خلافًا للاعتقاد الشائع، تعاني القطط من هضم منتجات الألبان


Comece a amamentar o bebê com o seio menor. Bombeie mais o seio menor. Leve o bebê a um pediatra. Compreenda que não há nenhum problema nisso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إرضاعك لطفلك هو ما يشحذ جسدك لضخ اللبن. يميل الأطفال أيضًا إلى الرضاعة بشكل أقوي في أولى مراحل الرضاعة، وقد يساعد ذلك في تدفق اللبن بالثدي، فيساعدكِ على إحداث التوازن في حجم ثدييكِ.  يكون هذا الحل مجديًا فقط لو كان أحد الثديين يضخ اللبن بشكل طبيعي بينما الآخر أكثر إدرارًا للبن. ربما تحتاجين إلى التخلص من اللبن الزائد لو كان أحد الثديين أكثر إدرارًا لمنع حدوث الإنتفاخ بثديك. يمكنكِ استخدام يديكِ للتخلص من اللبن الزائد لمدة لا تزيد عن 20 إلى 30 ثانية. من الطرق الأخرى أيضًا استخدام الثدي الأصغر بشك


Comece a andar com pessoas mais velhas. Faça tudo o que disser que vai fazer. Sinta orgulho de si mesma. Faça um diário. Supere o ciúme. Evite se envolver com dramas e panelinhas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون الارتباط العاطفي بشخصٍ يكبركِ صعبًا إذا لم لم تكوني معتادةً على قضاء الوقت مع من يكبرونكِ، لهذا يُنصَح بأن تحاولي إحاطة نفسكِ بأشخاصٍ يكبرونكِ سنًا. قد يكون هذا صعبًا إذا لم يكن لديكِ أصدقاء منهم بالفعل.يمكنكِ أن تحاولي المشاركة في نزهاتأشقائكِالأكبر إن وُجدوا. لن يمكنكِ الاعتماد على فصولكِ الدراسية إذا أردتِ اكتساب أصدقاءٍ أكبر منكِ.نوادي الأنشطة غير المدرسية هي مكان التقاء أشخاصٍ من أعمارٍ مختلفة واهتماماتٍ مشتركة. يمكنكِ على الأغلب إيجاد شركاء عملٍ تصادقينهمإذا كنت تشغلين وظيفةً ما. ا


Comece a andar. Relaxe. Conheça os gatilhos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدي المشي لزوال الانقباضات الكاذبة غالبًا إذا كانت تزعجك، كما يمكن للجلوس بعض الوقت أن يوقفها إذا كنت تمشين. يمكن أن يساعد تلقي التدليك أو الاستحمام أو مجرد أخذ وقت الراحة المطلوب في تسكين انقباضاتك. القراءة أو الاستماع للموسيقى أو أخذ غفوة كلها أمورٌ مفيدة.  الأرجح أنها ليست انقباضات ولادة إذا أمكنك النوم خلالها. انقباضات المخاض الكاذب تمرينٌ صحيٌ يقوم به الرحم استعدادًا للولادة وهي تحدث بصورة طبيعية لكن بعض الحوامل يجدن أن أنشطة معينة تحفزها. قد تشعرين بها بعد تمرين أو نشاط شاق بينما يحفزها ل


Comece a análise de pontos da sua pontuação diária permitida com o seu sexo e idade. Adicione seu peso. Veja sua altura. Conte o seu nível de atividade. Some todos os pontos acima. Calcule os pontos em sua alimentação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف متطلبات الطاقة من شخص لآخر ولذا قد يختلف عدد النقاط التي يمكن تناولها باختلاف الأشخاص. أجب عن الأسئلة التالية فحسب واجمع جميع النقاط.   الجنس:  أ) أنثى – نقطتان 12 نقطة إذا كنت ترضعين.  ب) ذكر – 8 نقاط   السن  17-26 - 4 نقاط 27-37 - 3 نقاط 48-58 – نقطة واحدة فوق 58 - 0 نقاط كم تزن بالرطل؟ سيكون عليك أن تلاحظ الرقمين الأولين (أو الرقم الأول إذا كان وزنك أقل من 100 رطل). اضرب وزنك في 2,2 للتحويل من الكيلوجرامات إلى رطل (فمثلًا الشخص الذي يزن 70 كجم سيكون 154 رطل).   90-99 رطل – 9 نقاط 100- ر


Comece a aplicar óleo no cabelo. Comece a usar uma máscara. Aplique óleos diariamente. Isso é tudo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقوي زيت جوز الهند بالأخص بروتينات شعركِ، كما يساعد زيت الأفوكادو والأرغان على الاهتمام بالشعر التالف وامتصاص الصبغة بشكل أفضل. في الليلة السابقة لصبغ شعركِ، أذيبي نصف كوب أو أكثر من زيت جوز الهند باستخدام الميكروويف وانتظري إلى أن يبرد ثم دلكيه على شعركِ. ارتدي قبعة الاستحمام أثناء النوم أو غطي وسادتكِ بمنشفة قديمة.  قد يتسبب ذلك في بعض بقع الزيت، ولكن لا تقلقي، فزيت جوز الهند جيد للبشرة أيضًا. إذا كنت تقومين بالتشقير في المنزل، يمكنكِ إعادة وضع الزيت قبل الصبغة دون غسل شعركِ.  بعد صبغ الشعر، ا


Comece a caminhar o mais breve possível. Massageie a área abdominal. Experimente fazer exercícios leves na perna e no tronco. Masque chiclete sem açúcar pelo menos três vezes por dia. Beba uma xícara de café com cafeína diariamente. Concorde em receber um cateter no ânus se o médico recomendar. Fale com o médico sobre uma alimentação precoce. Evite fazer força quando soltar gases ou evacuar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سينصحك جرّاحك بالمشي في أقرب وقت ممكن وإذا لزم الأمر سوف تساعدك ممرضة أو أخصائي طبي آخر على التنقل في غرفة العناية أو الرواق.  من المحتمل أن يساعدك الطاقم الطبي على التجول في أقرب وقت ممكن بعد التخدير أو خلال ساعتين إلى أربع ساعات بعد الجراحة. المشي بعد الجراحة ضروري لأنه يحفز الأمعاء ويمنع تجلط الدم. يساعد الاحتكاك في تخفيف الألم ويمكن أن يحفز الأمعاء للبدء في الحركة مرة أخرى. اسأل طبيبك عن أفضل منطقة يمكنك تدليكها. إذا أُجريَت لك عملية جراحية في منطقة البطن، فتجاهل هذا الاقتراح. إذا لم تكن قاد


Comece a checar e testar seu muco cervical. Note os diferentes tipos de muco cervical. Registre o aspecto de seu muco cervical ao longo dos meses.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدئي بعد انتهاء الدورة الشهرية مباشرة، وابدئي بتفقّد مخاط عنق الرحم في الصباح الباكر.  امسحي بمناشف حمام وتفقّدي وجود أي مخاط تجديه عن طريق رفع القليل بأصابعك. سجّلي نوع وقوام الإفرازات أو سجّلي عدم وجود إفرازات. ينتج جسم الأنثى العديد من أنواع مخاط عنق الرحم المختلفة كل شهر مع تقلّب مستويات الهرمونات، وبعض أنواع المخاط أكثر مساعدة في حالة الحمل. إليكِ طريقة تغيّر الإفرازات المهبلية خلال الشهر:  أثناء الدورة الشهرية، يقوم الجسم بإفراز دم الدورة الشهرية الذي يتكون من غشاء الرحم الطروح والبويضات


Comece a conduzir. Pratique a troca de marchas. Pratique as curvas. Pratique desacelerar e parar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تبدأ القيادة بمجرد أن يبدأ المحرك بالعمل ويقوم بعملية التسخين. يحدث ذلك عن طريق تحريك ناقل السرعات إلى وضع الترس (التعشيق) الأول مع تخفيف الضغط عن ناقل السرعات في أثناء الضغط على الوقود.  تأكد أن مسندة الدراجة ليست في اتجاه الخارج. حرر قبضتك من على مقبض الدبرياج ببطء إلى أن تبدأ الدراجة في الدوران للأمام. سيكون عليك الضغط على الوقود بهدوء لتبدأ التحرك بدراجتك النارية، وفي تلك الأثناء تقوم بترك مقبض الدبرياج. قم بزيادة التسارع ببطء بمجرد أن تبدأ التحرك، ثم قم بوضع قدميك على المساند المخص


Comece a contar histórias completas. Peça que ele descreva a história para você depois de cada sessão de leitura. Faça perguntas sobre as histórias. Incorpore a escrita à leitura. Continue lendo para a criança. Peça que seu filho leia algo em voz alta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نتوقع أن يصل الطفل إلى قدرة جيدة على القراءة بمجرد وصوله لسن الالتحاق بالمدرسة، حيث يحصل هناك على المزيد من الكتب ومهمات القراءة بواسطة الأساتذة وهو ما يطور مستواه اللغوي دون شك. ساعده على قراءة تلك القصص الكاملة من خلال التمرن أكثر وأكثر على مهارة التهجئة التدريجية "الصوتيات الصريحة" وفهم المفردات الجديدة والتعرف عليها. كلما تطورت مهارة الصغير في استيعاب الكلمات كلما صار قادرًا على فهم أحداث القصة والمعنى المباشر وغير المباشر للكلمات المكتوبة.  اسمح للطفل بالاطلاع على الصور. لا تظن أن حجب الصور


Comece a cozinhar antes do dia de ação de graças. Arrume a mesa. Compre algumas flores. Limpe sua casa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه خطوة ضرورية وبخاصة إذا كنت تنوي خبز الفطائر، كما أن الوقت الأنسب للتأكد من توفر جميع اللوازم والمكونات التي تحتاجها، فمكونات الفطائر وحشوة الديك الرومي من الصعب الحصول عليها يوم العيد تحت أيّة ظروف. إذا كنت تنوي الطهو يوم العيد فعليك أن تضع خطة زمنية لوضع الأطباق المختلفة في الفرن، فأغلب وجبات عيد الشكر يتم طهوها في الفرن ولهذا يجب أن تكون لديك خطة زمنية تضمن لك إنهاء الطهو في الوقت المحدد للعشاء. حدد أي من الوجبات تحتاج لوقتٍ أطول داخل الفرن من أجل أن تضعها أولًا. يُفضل أن تعد المائدة بيوم


Comece a cozinhar. Controle sua alimentação e os seus exercícios. Assuma um compromisso. Faça várias horas de exercícios moderados ou vigorosos todos os dias. Tire proveito das pequenas oportunidades para se exercitar também. Tenha um boa noite de sono.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الطريقة الوحيدة للتحكم بكل عنصر غذائي وسعر حراري يدخلان جسمك هي أن تطهي طعامك بنفسك. وبالرغم من أن كل المطاعم في الوقت الحاضر تميل إلى أن تُقدم خيارات صحية؛ إلا أنه لا يمكنك التأكد مما هو في صلصة السلطة أو ما هو نوع الزيت الذي يستخدمونه في طهي خضرواتهم. تأكد بأنك ستكون أفضل وبصحة جيدة، إذا اعتمدت على نفسك في الطهي وكنت قادرًا على التحكم الكامل في كل قطعة طعام تدخل إلى جسمك. بهذه الطريقة يمكنك استخدام زيوت صحية مثل زيت الزيتون والقليل من الزبدة والسكر والملح (المتهم الرئيسي عندما يتعلق الأمر ب


Comece a demonstrar pequenos sintomas na noite anterior. Não faça as coisas que deseja fazer. Comece, mas não termine a lição de casa. Vá dormir cedo Acorde no meio da noite Fique acordado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تخطط للبقاء في المنزل صباح الغد، أخبر والدك أو والدتك أنك لست على ما يُرام في الليل.  لا تخبرهم بذلك بيوم سابق، لأن بعد الأمراض يُمكن الشفاء منها بانقضاء الليل كألم المعدة، وابدأ بالتظاهر بأعراض مرضك بعد الساعة 3,30 مساءً، أو بعد وقت العشاء. إذا سبق لك ومرضت بمرض فيروسي أو  بسبب لدغة حشرة ما من قبل، كرر نفس أعراض المرض؛ فسيبدو ذلك حقيقيًا إلى حد ما، لكن تذكر أنك لن تُصاب بنفس المرض الذي سببته لك تلك الحشرة مرتين. إذا اختلطت بشخص يعاني من الإنفلونزا  أو ما يشابه ذلك، تظاهر الأعراض نفسها و


Comece a desmamar o filhote do leite da mãe quando ele estiver com cerca de quatro semanas da idade. Separe o filhote da mãe. Ensine o filhote a tomar leite em uma tigela. Comece a servir alimentos sólidos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج القطط الصغيرة أن تُفطم عن حليب الأم وتنتقل للطعام الصلب قبل التبني من أجل صحتها ولتجنب العادات السيئة، مثل: "امتصاص الصوف"، وهو عندما تمضغ وتمص القطط الأشياء مثل الألياف القماشية وغيرها. ستفطم القطة الأم أطفالها بنفسها بعد 8-10 أسابيع. إذا كنت ستتبنى القطة قبل ذلك فستحتاج إلى تسريع تلك العملية. عندما تتم القطة 4 أسابيع ابدأ في فصل القطة عن أمها لبضع ساعات. ضعها في منطقة بعيدة مع صندوق فضلاتها وطعام وإناء ماء. ضع إصبعًا اعلى سطح وعاء الحليب. ستحاول القطة أن ترضع من إصبعك لكنها سترى أنه من ا


Comece a dieta ADCH. Reduza a ingestão de sódio. Aumente o consumo de potássio, magnésio e cálcio. Procure pelos alimentos benéficos ao corpo. Troque o café pelo chá.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كلمة DASH هي اختصار "Dietary Approaches to Stop Hypertension" أو "طرق غذائية لإيقاف ارتفاع ضغط الدم"، وهو ما عليك فعله تماماً. هذا يعني أن تتناول الكثير من الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان منخفضة الدسم والكف عن تناول سكريات والدهون المشبعة والكوليسترول.  هذا النظام الغذائي يقلل ضغط الدم بمقدار 14 مم زئبق.  ستقوم ببساطة بتقليل تناول اللحوم الحمراء والأطعمة السريعة والكربوهيدرات البيضاء (منها السكر الأبيض والدقيق والمعكرونة والبطاطس... إلخ). ليس عليك الكف تماماً عن تناول تلك الأطع


Comece a diminuir a ingestão de bebidas com cafeína. Dificulte a bebida de cafeína. Separe um tempo para descansar e se recuperar. Beba água. Não faça isso sozinho.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأفضل أن تبدأ تدريجيًا عند الإقلاع عن الكافيين. ابدأ بالاستغناء عن مشروب واحد يحتوي على الكافيين يوميًا. افعل هذا لمدة أسبوع. إذا كنت تفتقد طقوس قهوة الصباح أو الصودا، فكِّر في استبدال مشروب الكافيين بنظير له منزوع الكافيين. استبعِد بعد ذلك مشروبًا ثانيًا من مشروبات الكافيين يوميًا واحرص على ذلك لمدة أسبوع. استمر في هذا النمط حتى تتوقَّف عن شُرب الكافيين تمامًا. إذا كنت تعتقد أنه يمكنك الإقلاع تمامًا عن الكافيين في الحال، فجرِّب ذلك وإذا لم تنجح، فما عليك سوى تقليل حصيلتك اليومية من الكافيين


Comece a dizer "sim" e pare de dar desculpas. Tome mais iniciativa. Entenda que não dá para mudar totalmente. Lembre-se de recarregar as energias. Encontre pessoas semelhantes. Aprenda a ignorar o desconforto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أردت الاعتياد على الخروج من قوقعتك فلا يكفيك إتقان التواصل الاجتماعي في اللحظة الراهنة فقط، بل عليك التعود على الخروج مع الناس وحضور المناسبات الاجتماعية وإبقاء حياتك الاجتماعية نشطة. قد ترفض فعل أشياء بسبب خوفك من مواقف اجتماعية أو عدم رغبتك في الشعور بالغرابة إن لم تكن تعرف عدداً كافياً من الناس في المناسبة المقصودة، أو لأنك تفضل ببساطة الخروج وحدك بدلاً من اصطحاب الآخرين. هذه الأعذار يجب أن تنتهي حالاً.   في المرة المقبلة التي يطلب منك شخص فيها فعل شيء، فاسأل نفسك إن كنت تقول "لا" لمجرد ال


Comece a ensinar os comandos básicos. Utilize alimentos, elogios e brinquedos como motivadores. Considere o treinamento com um clicker. Não deixe que as sessões de treinamento durem mais de 20 minutos sem pausas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الكلاب من فصيلة الراعي الألماني لن تختلف كثيرًا في طرق تدريبها عن باقي الكلاب الأخرى. إذا لم يكن كلبك يعرف الأوامر المبدئية كالجلوس والانحناء، ابدأ بتعليمه إياها. من المهم أن تبدأ التدريب ببناء الثقة بينك وبين الكلب. داوم على جعل التدريبات قصيرة المدة وسعيدة، واترك للكلب فترات استراحة قصيرة بين التدريبات للعب والشرب. يُعد الطعام محفزًا قويًا لمعظم الكلاب. بينما تستجيب بعض الكلاب الأخرى، بالأخص الكلاب ذات الطبيعة المحبة للاصطياد، للألعاب كمكافأة. في كل الأحوال، فإن الثناء على الكلب ومكافأته بشيء


Comece a escrever um diário de autoestima. Torne-se um detetive de pensamentos negativos. Organize a sua lista. Encontre a raiz de cada pensamento negativo. Identifique os sentimentos associados a cada pensamento. Identifique os seus comportamentos. Transforme o seu pensamento. Ataque a negatividade. Faça um plano de ação positivo. Concentre-se em suas características positivas. Identifique áreas que você gostaria de melhorar. Anote em quais áreas você gostaria de melhorar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك البدء في تغيير أفكارك عن نفسك بعد أن تعرفت على الأسباب والأفكار السلبية التي تسبب تدني ثقتك بنفسك. قد يسهّل الحاسوب تلك العملية بما أنك ستحتاج إلى تغيير الترتيب بحيث يكون مفهومًا بالنسبة لك دون الحاجة إلى بدء المفكرة مرة أخرى. تعد صيغة جدول البيانات طريقة رائعة لترتيب الأفكار كما أنها تعطيك مساحة وفيرة للتجربة. راقب أفكارك السلبية لعدة أيام وسجلها في مفكرة ورقية أو في ملف مايكروسوفت وورد على الحاسوب أو على الآي باد. راقب كل العبارات السلبية التي لاحظت أنك توجها لنفسك وسجلها حسب نوعها أو كم


Comece a escrever um programa básico com a funcionalidade principal. Reúna a sua equipe. Se necessário, recomece do zero. Comente em tudo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون ذلك البرنامج البسيط بمثابة نموذج مبدئي (بالإنجليزية: Prototype) من النسخة النهائية لبرنامجك قادرة على إبراز الوظائف التي تطمح إلى تحقيقها. بمعنى آخر، النموذج المبدئي هو نسخة أوّلية سريعة من البرنامج يُفترض أن يستمر العمل عليها إلى أن تصل إلى تصميم وبنية برنامجك النهائي. على سبيل المثال: إذا كنت تصنع برنامج تقويم، فيفترض بالنموذج المبدئي منه أن يكون تقويمًا بسيطًا (يحتوي بالضرورة على نظام للتواريخ والأيام بطريقة صحيحة) وكذلك على وسيلة لإضافة الأحداث والمناسبات.   اتبع أسلوب الانتقال من العا


Comece a estudar alguns dias antes das provas. Não estude somente na noite anterior às provas. Faça trabalhos extras. Faça uma pausa quando necessário. Comece a fazer os trabalhos mais pesados assim que os professores falarem deles. Forme grupos de estudo com os seus amigos. Estude quando você tiver tempo livre. Só “meta a cara” nos livros em último caso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ثلاثة أيام قبل الاختبار تعتبر فترة كافية لمذاكرة جيدة قبل الامتحان. إذا كنت تتكاسل حتى الليلة السابقة للاختبار، فبنسبة كبيرة لن تكون قادرًا على تحصيل كل جزئيات المادة الضرورية، وبالتأكيد لن تقدر على تذكر أي شيء عن المادة بعد انتهاء الاختبارات النهائية لها.  إذا كان متاحًا لك وقت متبقي في نهاية جلسة المذاكرة، فاهتم بمراجعة بعض الجزئيات القديمة من المادة، من أجل المحافظة عليها حية وناضجة في ذاكرتك؛ للاستفادة منها خلال الاختبار النهائي. القليل من الدقائق هنا وهناك سوف تكون رائعة للغاية ومفيدة في تق


Comece a falar a partir do abdômen e não da garganta. Comece devagar. Engrosse o final das frases. Pratique engrossar a voz conscientemente por algum tempo (até se tornar um hábito).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعمد أن تخفض تفاحة آدم لديك من خلال البلع ببطء، ولاحظ موقعها عند آخر حركة في البلع لأن هذا هو الموقع الذي تحتاجه. هناك طريقة أخرى لهذا وهي من خلال خفض آخر لسانك نحو حلقك، صحيح أن هذا يبدو صعبًا، لكن جرب تحريكه في أنحاء مختلفة إلى أن تتوصل لطريقة. إذا سمعك أصدقائك المقربون أو أسرتك فجأة تتحول من أول درجة "سوبرانو" إلى طبقة "الباس"، سوف تنكشف أو يظنون أن لديك احتقان. قل عدة كلمات في بداية ونهاية الجمل أثناء محادثاتك معهم بنبرة أخفض، لكن اجعل هذا غير ملحوظ. ليست المشكلة الوحيدة عند محاولة التحدث بص


Comece a fazer a sinopse depois de terminar o projeto. Faça uma lista dos personagens principais. Fale de todos os pontos principais da história. Identifique os aspectos únicos da história. Descubra quantas páginas a sinopse deve ter.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في معظم الحالات، يهتم العملاء والناشرون فقط بالسيناريوهات المكتملة. ستساعدك كتابة الملخص بعد الانتهاء من السيناريو في تحديد الشخصيات الرئيسية ونقاط الحبكة والصراع.  قد يتمكن المؤلفون المخضرمون الذين نشر لهم من قبل من تقديم مقترح كتاب غير مكتمل، لكن معظم المؤلفين الجدد يحتاجون إلى تقديم نص كامل. سوف تحتاج إلى معرفة كيف تنتهي القصة حتى تستطيع كتابة الملخص، لأن الملخص يتضمن على حل القصة ونهايتها. قد يشمل ذلك بطل الرواية أو الشخصية التي سيحبها أو الشرير أو الصديق. يجب أن تذكر فقط أهم الشخصيات في الم


Comece a fazer depilação com cera. Raspe o local. Use cremes depilatórios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن للشمع أن يكون مؤلمًا، لكنه فعّالًا في تقليل نمو شعر الجسم. بما أن الشعر يُزال من الجذور، ينمو بشكل أخف وأرفع وأبطأ.  يمكنك شراء الشمع لتستخدميه بنفسك في المنزل أو الذهاب لمنتجع تجميل أو صالون تجميل لإزالة الشعر بالشمع بواسطة متخصص.  هناك نوعان مختلفان من الشمع. إذا كنتِ تستخدمين الشمع في المنزل، تأكدي من الحصول على الشمع القاسي للمناطق الحساسة كالوجه والإبطين ومنطقة البيكيني. يمكن استخدام الشمع الطري على المساحات الكبيرة كالساقين والظهر والصدر والذراعين. يمكنك شراء الشمع الذي يُسخّن في المي


Comece a fazer rápidas caminhadas Faça leves exercícios cardiovasculares Aos poucos, faça treinos com maior intensidade. Aprenda como se “desestressar” corretamente Concentre-se em perder peso em todo o corpo

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخروج للمشي أسهل طريقة لزيادة التمارين وفقدان الوزن وأرخصها فلن تحتاج لأي أجهزة ولا لكثير من الوقت وستستفيد مما تبذله تمامًا.   ابدأ بالمشي السريع في الجوار وزد نطاق مشيك ببطء. جرب المشي مسافة 1,6 كم في البداية أو اضبط الوقت بحيث تمشي بسرعة مدة 15 إلى 20 دقيقة مرتين يوميًا. لا تنظر له كتمرين إذا لم تكن من محبي التمارين. انظر له كمجرد نزهة تمشية. شغل كتابًا صوتيًا أو بعض الأغاني الجديدة في سماعات الرأس. . ابدأ بأداء بعض التمارين الهوائية الخفيفة لإعداد جسمك إذا أردت زيادة شدة تمارينك. ارفع معدل


Comece a fazer sexo antes de ovular. Deixe os lubrificantes de lado. Relaxe.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبقى الحيوانات المنوية على قيد الحياة في جسدك حتى خمسة أيام لذلك فإن ممارسة الجماع قبل يوم الإباضة بيومين أو ثلاثة أيام قد يجعلك حاملًا. إذا أردتِ أن تكوني في أمان، يمكنك ممارسة الجماع كل يوم أو يوم ويوم خلال الأسبوع الثاني والثالث من دورتك الشهرية. تُبطئ المزلقات الصناعية حركة الحيوانات المنوية أو تؤدي إلى قتلها. بدلًا من ذلك، اقضي وقتًا في البداية مع زوجك للمداعبة، لكن إذا كنتِ بحاجة إلى مزلق، حاولي استخدام المزلقات الطبيعية مثل الزيوت المعدنية أو زيت الكانولا. إذا كنتِ تعانين من التوتر قد يُس


Comece a levar o tapetinho para perto da porta. Posicione o tapete higiênico ao lado da porta, mas fora de casa. Coloque o tapetinho no ponto em que ele deverá fazer se aliviar fora da casa. Assim que o animal estiver acostumado a usar o tapetinho também fora da residência, retire-o. Caso queira que o cão ainda tenha a opção de usar o “banheiro” dentro de casa, deixe um tapete higiênico para ele. Alterne entre o uso do tapete higiênico (dentro de casa), e os pontos fora de casa (no quintal, por exemplo).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن هدفك هو إخراج الكلب من الباب حين يحتاج لقضاء حاجته. يمكنك البدء بالتدريب الخارجي حين يستخدم كلبك المفرش بانتظام. حرك مفرش الكلب إلى الباب قليلًا كل يوم وافعل هذا بزيادات تدريجية تبلغ مترًا إلى ثلاثة أمتار يوميًا.   كافئ الكلب في كل مرة يستخدم بها المفرش. ربت عليه وحدثه بصوت ودود. ربما كنت تتحرك أسرع من اللازم إذا ارتكب كلبك خطأً بعد تحريك المفرش. أعد المفرش للخلف وانتظر يومًا آخر قبل تحريكه مجددًا. يجب أن تبدأ تعويد الكلب على قضاء حاجته في الخارج حين ينجح في استخدام المفرش في الموقع الذي نقلت


Comece a lidar com o rapaz no “habitat natural” dele. Fique à vontade como amigos primeiro. Fique atenta à sua própria linguagem corporal. Tenha paciência até ele chegar em você. Se tudo isso falhar, tome a iniciativa e convide-o para sair.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشعر الرجال الخجولون كثيرًا بالتعارض مع العالم، وكأنه يتحرك بسرعة مختلفة عن سرعتهم. يمكن لذلك أن يجعل الأمور البسيطة كالحديث للناس في المدرسة شاقة، ولكن من المرجح أن الرجل الخجول لديه "مكان آمن" يشعر فيه بالراحة التامة. إن أمكنكِ إيجاد ذلك المكان فإن هذه خطوة أولى نحو تطوير العلاقة لما بعد الصداقة.   ما هو ذلك المكان الخاص؟ يعتمد هذا على الشخص. يكون هذا ملعب كرة القدم لدى بعض الرجال، بينما يكون المكتبة لدى آخرين. اكتشفي ما يحب فعله أكثر من غيره وتقدمي تدريجيًا إلى منطقة شعوره بالراحة. يمكن أن يب


Comece a medir. Segure firmemente a fita. Anote o número da medida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بلف شريط القياس حول عنقك مع البدء على مسافة 2,5 سم تقريبًا من نقطة التقاء عنقك وكتفيك. كما قد تطابق الجزء السفلي من تفاحة آدم. لفه حول العنق بالكامل ولا تترك أي مسافة بين العنق والشريط. لا تلفه بقوة كيلا تخلق ضغطًا غير ضروري، وإنما فقط ما يكفي لحصولك على قياس صحيح. احرص على أن يكون الشريط مستويًا وألا تمسكه بزاوية. هذا هو "مقاس العنق الفعلي". سيكون "مقاس القميص" أكبر بمقدار2,5 سم. سيكون مقاس قميصك 39,5 سم مثلًا إذا وجدت قياس عنقك 38 سم.   إذا قست 0,45 سم فقربه لأقرب 0,5 سم فمثلًا إذا كان مقاس


Comece a meditar diariamente. Sente-se com as pernas cruzadas e os braços abaixados ao lado do corpo para relaxar. Feche os olhos e concentre-se na respiração. Concentre-se em como você se sente bem e permita-se sentir-se em paz. Levante-se lentamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ذكرت دراسات  أن التأمل يمكن أن يخفف حالة القلق في الدماغ؛ وذلك لأن التأمل له تأثير مهدئ على المخ. بما أن القلق متجذر في التوتر، فإن السيطرة على أعصابك يمكن أن تساعد على الحد من القلق أو القضاء عليه تمامًا. سيؤدي هذا لإرخاء جسمك. حينما تكون قادرًا على جعل جسمك مسترخيًا، سيستقبل عقلك هذا كإشارة على أنك لست في خطر ويمكنه البدء بعملية الاسترخاء.  إذا لم تستطع تشبيك قدميك، فاجلس بطريقة مريحة لك. يمكنك الاستلقاء، لكن تأكد من أنك لن تشعر براحة كبيرة وإلا فقد تغط في النوم. إذا كنت تجلس على كرسي، تأكد من


Comece a planejar seu discurso com bastante antecedência. Faça anotações sobre os pontos principais do seu trabalho. Ensaie seu discurso até memorizar os pontos-chave da apresentação. Ambiente-se ao local da apresentação antes do grande dia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الطبيعي أن تشعر بالتوتر إن فكرت في الإعداد للعرض تقديمي الذي ستقدمه أمام الفصل في الليلة التي تسبق موعد التقديم، لذلك ينبغي أن تبدأ في الإعداد للأمر بمجرد معرفة أنه يتعين عليك تقديم عرض تقديمي أمام الفصل بدءًا من التفكير في النقاط التي تريد تناولها في عرضك التقديمي وكيف ستقسِّم وقت العرض التقديمي على تلك النقاط.  لن تحتاج إلى حفظ عرضك التقديمي عن ظهر قلب لعدة أسابيع قبل الموعد، بل ابدأ بالتفكير في موعد تقديم العرض التقديمي وخصص بعض الوقت كل يوم للإعداد لعرضك التقديمي. قد لا تحتاج لحفظ كل أجزا


Comece a plantar a partir das sementes, para ter mais desafios. Colha o fruto maduro do antúrio. Remova a polpa. Prepare substrato para as sementes. Plante as sementes em um vaso ou em um pratinho com uma cobertura clara. Umedeça levemente o substrato. Mantenha em um ambiente quente, longe da luz solar direta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الناحية النموذجية، يتم تكاثر النبات المزروع بشكل تجاري من القصاصات والطعوم لكن من السهل زراعة نبات الأنثوريوم من البذور إلا أن النبات الناتج قد يحتوي على خصائص غير متوقعة إذا كان ناتجًا بواسطة نبات أم مهجن وقد يصبح نموه أكثر صعوبة. كذلك يصعب العثور على بذور نبات الأنثوريوم الطازجة خارج المناطق الإستوائية. إذا كنت تزرع قصاصة نبات الأنثوريوم أو نباتًا ناضجًا، تخطى إلى بداية القسم الآخر. ينبغي أن تكون بذور الأنثوريوم طازجة ورطبة عند الزراعة وإذا لم يكن لديك نبات أنثوريوم، اطلب من مزراع آخر أو من


Comece a praticar exercícios regularmente. Determine a frequência cardíaca máxima. Determine a faixa em que a frequência cardíaca deve ficar. Monitore o ritmo cardíaco ao exercitar-se.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد دمج الرياضة المعتدلة بانتظام إلى روتينك أفضل وآمَنُ طريقة لخفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة. حيث يوصي مركز مكافحة الأمراض الأشخاص البالغين بممارسة الرياضة الهوائية المعتدلة (كالمشي السريع) لمدة 150 دقيقة بالأسبوع وتمارين تقوية العضلات يومين أو أكثر بالأسبوع.  يجب أن تشمل تمارين تقوية العضلات كل العضلات الرئيسية (الساقين، الفخذين، الظهر، البطن، الصدر، الكتفين، والذراعين).  لقلب أكثر صحة، اسع لعمل تمارين معتدلة إلى قوية لمدة 40 دقيقة ثلاث أو أربع مرات أسبوعيًا. بما في ذلك تمارين الإطالة والمر


Comece a praticar uma rotina de exercícios aeróbicos. Faça treino intervalado Aumente o nível de atividades no dia a dia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تدريبات عضلة القلب من التدريبات الهامة لحرق الدهون في الرجال، وبخاصة تلك الموجودة في منطقة البطن والجانبين، لذا مارس التدريبات للتخلص من الدهون الجانبية.  يجب على الرجال ممارسة التدريبات الرياضية القوية لمدة ما بين 30 إلى 40 دقيقة يوميًا بمعدل 4 إلى 5 أيام أسبوعيًا. جرّب ممارسة التدريبات المعتدلة، مثل الذهاب للركض أو التمشية الرياضية أو السباحة أو تدريبات الإحماء أو قيادة الدراجة أو استعمال ماكينة التدريب. أثبتت الأبحاث أن التدرب بشكل متفاوت والتبديل بين فترات التدريب الشديدة والمتوسطة والخفيفة


Comece a procurar imediatamente. Leve uma lanterna, mesmo de dia. Chame pelo gato discretamente. Pare e ouça. Mantenha outros animais longe. Leve um brinquedo do gato junto com você. Recrute ajuda de amigos e vizinhos. Peça informações e ajuda de transeuntes. Caso esteja fazendo a busca durante o dia, volte e repita os passos abaixo durante a noite. Instale câmeras digitais com sensores de movimento ao redor de sua casa. Continue procurando.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا بدأت بحثاً مكثفاً على الفور، فهناك فرصة جيدة انك ستعثر على القطة في مكان قريب من المكان الذي فقدتها فيه.  كلما مر الوقت، كلما زادت فرصة أن القطة تذهب لمكان أبعد عن المنزل.   ابقَ هادئاً. من الطبيعي أن تشعر بالانزعاج، لكن الهلع والقلق لن يساعدك في ايجاد قطتك. اتخاذ الاجراءات على الفور سيخفف من حدة التوتر. إذا كنت قد انتقلت حديثاً، عُد إلى منزلك القديم وابحث هناك. وإذا انتقلت بعيداً جداً عن منزلك القديم، اطلب من الأصدقاء، وأفراد العائلة، والجيران الذين ما زالوا يعيشون هناك أن يساعدوك في البحث.


Comece a procurar trabalho. Tenha uma postura de profissional. Não abandone seu emprego. Cuide da saúde física e mental.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستطور من ملفك بمجرد توقيعك مع وكيل مما سيزيد فرص تعيينك. سيساعدك الوكيل على الحصول على مقابلات خاصة بعرض الأزياء، احرص على حضور هذه المقابلات وتصرف باحترافية ولا تحبط إن لم تحصل على عمل فوراً.  لن تضمن لك الوكالة أن تحصل على عمل، ولكن الوكالات الجيدة لن توقع معك عقداُ إلا إن كانت واثقة من أنها بإمكانها أن توفر لك فرص للعمل. كن مثابراً. لن تصل للقمة مع أول محاولة لك بغض النظر عما تسمعه من أقاويل. من غير المحبذ أن تُعرف بكونك جاحد أو وقح أو غير ملتزم بمواعيدك سواء كنت في بداية مشوارك الفني أو حققت


Comece a registrar os episódios em um diário. Faça uma adaptação ergonômica no seu local de trabalho. Use um travesseiro e um colchão com bom suporte ao corpo. Cuide bem dos seus músculos. Tome um multivitamínico. Hidrate-se o tempo todo. Reduza a sua ingestão de cafeína. Consulte um médico e discuta os problemas físicos e emocionais específicos que podem causar a sua dor de cabeça.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أجل مساعدتك على تضييق نطاق الأسباب الأساسية وراء الصداع لديك، يمكنك الاحتفاظ بدفتر يوميات مخصص للكتابة عن الصداع. يجب أن تدون في دفترك كل مرة تشعر فيها بالصداع واحرص خلال ذلك على استيفاء العناصر التالية:  متى بدأ وقع الصداع. موضع الألم في رأسك أو وجهك أو عنقك. شدة الصداع. يمكنك استخدام مقياس تقييم شخصي من واحد إلى عشرة حيث تحدد كل مستوى بناءً على تجربتك الشخصية. ما هي الأنشطة التي شاركت فيها عندما بدأ الصداع، بما في ذلك مكان تواجدك. تسجيل ملاحظة حول مدى جودة نومك في الليلة التي سبقت التعرض لل


Comece a registrar sua alimentação em um diário. Acompanhe seu progresso. Deixe recados para si mesmo. Convide alguém para perder peso com você. Afaste o estresse

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن يساعد تتبُّع جميع الأطعمة والوجبات التي تتناولها على التزامك بخطة الطعام فقط بل سيساهم في تحفيزك أيضًا،   فرؤية ما تنجزه وكيف أنك ملتزم بنظامك الغذائي وفق الخطة أمر يثير الحماسة فعلًا.  يظن الكثير منَّا أننا نأكل أقل مما نأكله حقًا، لذلك سيساعدك تدوين ما تتناوله بيومياتك على أن تكون مسؤولًا أمام نفسك. اجلب دفترًا أو حمِّل تطبيق كتابة اليوميات على هاتفك الذكي، واكتب ملاحظاتك بشأن وجباتك (بما في ذلك السعرات الحرارية)، وتمريناتك الرياضية، والإجراءات الأخرى التي تتبعها. كما يمكنك استخدام يوميات ط


Comece a relaxar antes de se deitar. Distraia-se em vez de enrolar. Evite as telas dos aparelhos eletrônicos à noite. Visualize imagens positivas. Treine a mente antes de se deitar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بدلًا من أن تقفز إلى السرير وتنتظر أن يحل الاسترخاء مباشرةً، امنح نفسك 15-30 دقيقة لكي يهدأ عقلك من أثر اليوم الطويل المرهق. هناك طرق يمكنك التحرر بها من وطأة الأفكار المتوترة لكي تسترخي في الليل. من أمثلة ذلك:  كتابة قائمة بما حققته ذلك اليوم. شطب ما أنجزته من قائمة المهام المطلوبة. يمكن أن تكون هذه مهامًا يومية رتيبة لكنها تسبب لك أكثر التوتر. كتابة أفكارك في دفتر يوميات.  كتابة المهام المطلوبة لليوم التالي حتى لا تحمل همها معك إلى السرير.  التأمل لمدة 15 إلى 30 دقيقة لإخلاء ذهنك. إذا لم تستطع


Comece a remoer coisas banais. Leve sempre para o lado pessoal. Reconheça as suas desvantagens. Concentre-se na injustiça do mundo. Pare de criar desculpas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا أردت استغلال غضبك بشكلٍ إيجابي يُحفزك، فعليك تعلم كيفية فعل ذلك على نحوٍ صحيح. ابدأ بمواجهة كل الأمور البسيطة التي تميل عادة لتجاهلها، واسمح لنفسك بقليل من الغضب الضروري.  لا بأس بقليل من الغضب عندما يفاجئك مديرك في العمل بمزيد من المهام في آخر لحظة قبل خروجك من المكتب؛ لا تبتسم وتقبل بالأمر كعادتك! لا بأس بقليل من الغضب إذا تعاملت معك حبيبتك ببرود وتحاشت التواصل معك؛ لا تتجاهل الموقف على أمل أن يمر كغيره من المواقف. لا تتجاهل التصرفات المسيئة، مثل حديث صديقك عن أصدقائك الآخرين من وراء ظهوره


Comece a rir. Sorria quando estiver nervoso. Tente fazer uma pose de poder.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استقطع عدة دقائق للضحك وحدك أو مع الآخرين. بغض النظر عن الشيء الذي يدفعك إلى الضحك، للضحك كثير من الفوائد الصحية:  يحفّز الضحك الكثير من الأعضاء. يستنشق الشخص كمية أكبر من الأوكسجين عند الضحك، ويؤدّي ذلك إلى تحفيز القلب والرئتين والعضلات. يؤدّي الضحك إلى زيادة الأفكار الإيجابية، مما يؤدّي بالتبعية إلى تخفيف الضغط وإفراز الببتيدات العصبية التي تقاوم الأمراض. يؤدّي الضحك في حد ذاته إلى تحسين المزاج وإحداث شعور بالتواصل الإيجابي مع الآخرين عند التواجد معهم. ارسم ابتسامة على وجهك عند الشعور بالسلبية


Comece a se conscientizar em relação ao consumo para evitar o desperdício. Use itens reutilizáveis sempre que possível para reduzir a produção de lixo e o acúmulo em lixões e aterros. Doe os itens domésticos velhos para alguém que os possa reutilizar. Transforme os resíduos em algo divertido e criativo. Use produtos de papel feitos com 80-100% de papel reciclado. Recicle Descarte o lixo tóxico de forma adequada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بدلًا من اتباع سياسات الشراء المتهورة، اسأل نفسك دائمًا عن جدوى تلك المنتجات وهل لها استخدام حقيقي في حياتك أم لا، وعما إذا كان من الممكن شرائها بكميات أقل، دون أن تنسى بالطبع تأمل تأثير استهلاكك لتلك المواد على الآخرين وعلى البيئة الطبيعية ككل من حولك. ينطبق ذلك على شرائك للبقالة والأطعمة اليومية، وكذلك في القرارات الضخمة المعقدة، مثل اختيار سيارة صديقة للبيئة لشرائها بدلًا من السيارة الأخرى الفارهة لكن ذات الآثار الضارة. لكن لا تضع الضغوط على نفسك وتفكر في الأمر أكثر من اللازم؛ ببساطة طبق قاعد


Comece a se exercitar. Melhore a saúde imediatamente parando de fumar. Controle o peso. Diminua o consumo de álcool.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ممارسة الرياضة تساعد في طريقة تعامل جسمك مع الدهون والكوليسترول. لكن من المهم أن تبدأ على مهل ولا تفعل أكثر مما يتحمل جسمك. استشر طبيبك قبل البدء في نظام رياضي جديد لتتأكد أنك ستكون قادرًا على تحمله. ثم قم بزيادة شدة التمرينات مع مرور الوقت عن طريق ممارسة الرياضة من 30 دقيقة إلى ساعة يوميًا. من الأنشطة التي يمكن أن تجربها:  المشي. الركض البطيء. السباحة. ركوب الدراجة. الانضمام إلى فريق مجتمعي رياضي، ككرة السلة، أو الكرة الطائرة، أو التنس. التوقف عن التدخين يمكن أن يحسّن من مستويات الكوليسترول الخ


Comece a se exercitar. Pratique musculação com regularidade. Inclua exercícios de corpo inteiro. Treine em parceria.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تدعم التمارين الرياضية جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية وتزيد من قدرتك على خسارة الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية وزيادة عملية التمثيل الغذائي بداخل جسدك. القيام بتمارين القلب والأوعية الدموية يساعدك على خسارة الوزن وتقليل كمية الدهون في البطن.   الجري والتمشية وركوب العجل والسباحة كلها أمثلة للتمارين التي تساعد في حرق السعرات الحرارية. اهدف إلى القيام بما لا يقل عن 30 دقيقة من التمارين الرياضية، خمس مرات في الأسبوع، من أجل تحقيق الحد الأدنى من الفائدة.   إذا كنت لا ت


Comece a se preocupar quando seus segredos vazarem. Mantenha-se alerta se tiver sofrido um roubo recente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا ما لاحظت أن هناك معلومات خاصة أو سرّية لا يعرفها سوى عددٍ قليل من الأشخاص الموثوقين قد تفشّت فجأة، قد يشير ذلك إلى احتمالية تفشّي هذه المعلومات نتيجة للتنصّت على مكالماتك الهاتفية، خصوصًا إذا ما كنت قد ناقشت تلك المعلومات عبر الهاتف في أي وقت.   يكون هذا الأمر مهمًا على وجه الخصوص إذا ما كنت في مركزٍ يجعلك هدفًا محتملًا للتجسّس. على سبيل المثال، إذا كنت شخصًا مسؤولًا في شركة تمتلك العديد من المنافسين، فقد تكون فريسة لمحاولة سرقة معلومات الشركة السرية. من ناحية أخرى، قد تكون أسباب تجسّس شخصٍ


Comece a se vestir como adulto. Deixe a sua casa e o seu quarto sempre arrumados. Busque uma figura de mentor. Busque novas habilidades. Aprenda a controlar as suas finanças.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تصرّف كما البالغين بارتداء ملابس تشعرك بالفعل أنك لم تعد طفلًا، افعل ذلك باستبدال التيشرتات المطبوعة التي تحمل شعار فرقتك الموسيقية المفضلة بالقمصان، ارتد سترة مناسبة بدلًا من الجاكيت الجينز واشتر الأحذية الأنيقة.  اذهب للتسوق مع شخص بالغ واستشره في اختياراتك. يُفضل توجيه تركيزك على ملابس عالية الجودة وحسنة الصنع وتجنب الملابس العصرية أو المتبعة للموضة؛ التصرف الأمثل هو أن تستثمر في ملابس تظل بجودتها لأكثر من بضعة أسابيع.  خصص وقتًا للاهتمام بمظهرك من خلال هندمة شعرك والتعطر والتأكد من نظافة ملا


Comece a tentar treinar um filhote de pastor alemão quando ele alcançar oito semanas de vida. Comece a manusear as patas, as orelhas, a cauda, etc. antes de levar o animal ao veterinário ou para a tosa. Comece a ensinar comandos básicos para o filhote. Utilize petiscos e elogios para reforçar os comandos. Evite a agressividade associada à alimentação. Cuide da agressividade associada à alimentação removendo a tigela e alimentando o cão com as mãos. Utilize a hora da alimentação para treinar o animal. Pare aos poucos de dar petiscos sempre que o cão obedecer um comando para evitar que ele o obedeça apenas para receber alimentos. Não deixe o filhote com medo e não grite com ele. Matricule o cão em uma aula de obediência básica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

برغم أن الكلاب من فصيلة الراعي الألماني تكون قابلة للتمرين، إلا أنها حيوانات في غاية القوة. لذا فالبدء بتدريب الكلب بينما لا يزال جروًا سيعطيك فرصة أفضل لتشكيل شخصيته وخلق رابط بينكما في وقت مبكر.  إذا كان كلبك أكبر سنًا بالفعل، فستظل قادرًا على تدريبه بكفاءة كذلك. تكون الكلاب من فصيلة الراعي الألماني شديدة الحرص على سلامة أعضاء أسرتها الأخرى، لذا فمن الأفضل تعويدها على الاختلاط مبكرًا بينما لا تزال صغيرة السن. فهذا سيساعدها على أن تعتاد على التفاعل مع عدد كبير من البشر والكلاب، وهو ما سيكون ضرو


Comece a tomar o Clomid. Crie uma agenda. Não desmarque as consultas. Entenda o que o medicamento está fazendo. Monitore a ovulação. Desencadeie a ovulação. Tenha relações nos dias aconselhados pelo médico. Veja se o tratamento teve sucesso. Tente novamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد ما يفحصك الطبيب ويتأكد من أن كل شيء على ما يرام ستبدأين في تناول علاجك، وبشكل عام سيطلب منك أخذ دواء الكلوميد من اليوم الثالث لليوم الخامس من الطمث والاستمرار في أخذه بنفس الموعد كل يوم لخمسة أيام. ستبدأين على الأغلب بجرعات صغيرة، مثل 50 مللجرام لليوم، ما يُقلل احتمالية حدوث آثار جانبية، كالتكيس المثاني أو الحمل المتعدد.   إن لم يحدث حمل، سيقرر الطبيب زيادة الجرعة التي ستأخذينها في دورة الطمث التالية.   تأكدي من أخذ الدواء في الخمسة أيام المطلوبة كلها دون تفويت أي يوم. إن واجهتِ صعوبةً في


Comece a trabalhar no formato da árvore quando ela tiver 1 m de altura. Pode a oliveira uma vez ao ano – no fim da primavera, ou no começo do verão. Evite exagerar na poda de árvores jovens. O formato ideal é o de uma taça martini. Escolha os três ou quatro ramos laterais que formarão o formato principal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يبلغ عمر الشجرة عامين ويصل طولها لمتر وتتكون من 3 أو 4 فروع قوية، يمكنك البدء في المراحل الأولى من التشكيل. لن تحمل الشجرة أي ثمار إلى أن تصبح بعمر 3 أو 4 سنين، لذلك سيساعد التقليم المبكر على بدء تشكيلها بشكل قابل للنمو الصحي وحمل الثمار. ستبدأ الشجرة في إنتاج الثمار بالفعل في موسم الخريف، لذلك من الأمثل تقليمها قبل بدء إنتاج نمو جديد هذا العام. حاول تقليم الشجرة في يوم جاف كي لا تصبح القطعات الجديدة مبللة جدًا وأكثر عرضة للإصابة بالعدوى. تنمو أشجار الزيتون ببطء ولا تتطلب الكثير من التقليم


Comece a treinar com outras pessoas. Encare o treinamento como colaboração. Procure por um instrutor de parkour.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن التدرب مع مجموعة صغيرة من 2-4 أفراد يمكن أن يسلط الضوء على برنامجك في التدريب. يقدم الأفراد الجدد طرقًا جديدة للتحرك ومسارات مختلفة للاتخاذ بالإضافة إلى النقد البناء لطرقك. بما أنك قد اكتسبت بالفعل أسلوبك المميز فإن الأفكار التي سيقدمها الآخرون لك ستوسع من مدى قدراتك فحسب. احرص أن يشارك الجميع وألا يسيطر فرد واحد على باقي المجموعة ويفرض أسلوبه عليهم، وتلك الطريقة تؤتي أفضل النتائج كوسيلة اكتشاف إبداعية ما بين الأصدقاء، وعلى الجانب الآخر إذا اتبعت أسلوب فرد غيرك من البداية فيمكنك أن تعلق في أس


Comece a treinar num monastério. Participe da cerimônia de ordenação. Siga as instruções de seu professor. Faça os Votos de Bodhisattva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت متأكدًا أنك تريد التحول لراهب، سوف يتم قبولك في معبد معين. ومن الضروري أن توافق شروط القبول في ذلك المعبد لتقبل فيه. في بعض الأحيان يجب أن يتم تمديد مدة قبولك من أحد كبار الرهبان الذي قرر أنك مرشح جيد لتصبح راهبًا. ستقام تلك المراسم بمناسبة اتخاذك القرار لتصبح راهبًا، ولا يمكن أن يقود المراسم إلا راهب مقبول. خلال هذه المراسم، سيقوم الراهب بنقل الجواهر الثلاثة والتعاليم الخمسة إليك. وسوف تحصل على اسمك البوذي.  إن كنت ستتبع تعاليم مدرسة شن البوذية، ستقام لك مراسم تأكيد بدلًا من مراسم القبول


Comece a treinar o cachorro quando ele completar cerca de três meses de idade. Ofereça um brinquedo ao pet. Depois, diga “solte” e dê o petisco. Repita o processo. Treine em diversos ambientes, com itens distintos. Reforce o treinamento sempre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل فقرة تدريب يجب أن تستمر لمدة 15 دقيقة، ويمكنك فعلها 3 مرات يوميًا. كلما كان الكلب أصغر، كلما احتجت لفترة تدريب أقصر بسبب قلة تركيزه. امسك اللعبة بيد، والمكافأة باليد الأخرى. ضع اللعبة أمام فم كلبك. انتظر حتى يشمها الكلب ثم يأخذها. يمكنك تحفيزه على أخذها. بهذه الطريقة يمكنك تعليمه أمر الالتقاط والإسقاط معًا. استخدم نفس الكلمة دائمًا. وتأكد من أنك تستخدم نفس الكلمة كل مرة. يمكنك ترديد الأمر أكثر من مرة، ولكن ليس كثيرًا. ضع المكافأة أمام أنف الكلب. وإذا اخترت المكافأة بحكمة، سيسقط الكلب اللعبة و


Comece a treinar o coelhinho assim que o levar para casa. Castre ou esterilize o coelho. Ensine o coelho a usar a bandeja higiênica na gaiola. Deixe o coelho fora da gaiola por breves períodos de tempo. Recompense o coelho quando aprender a usar a bandeja higiênica. Ajuste o número de bandejas higiênicas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتعلم الأرانب الكبيرة أسرع من الأرانب غير الناضجة(أقل من 4 شهور). ومع ذلك، إنه ليس مبكرًا البدء في التدريب. قم بعمل الصندوق بمجرد وصول الأرنب الجديد إلى منزلك، وابدأ في تعليمه كيفية استخدامه. فقط كن صبورًا و سيتعلم في النهاية للبدء، عندما يتبول الأرنب خارج الصندوق، ضع الحبيبات داخل الصندوق لتلفت نظرها لأين تذهب. تعتبر الأرانب الكبار غير المحايدة جنسيًا أكثر اتساخًا ويستخدمون رائحتهم لإظهار اعتراضهم. وبذلك ينتشر البول والكريات في جميع أنحاء المنزل مستخدمين الرائحة كعلامة. محايدة الأرنب الخاص بك ج


Comece a verificar os rolamentos do motor. Execute uma verificação dos rolamentos. Em seguida, puxe e empurre o eixo para dentro e para fora da carcaça.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدث معظم مشاكل المحركات بسبب مشاكل المحامل،  وتسمح المحامل للدوّار أو العمود بالتحرك بحرية وسلاسة بداخل الإطار.  توجد المحامل في طرفي المحرك وتسمى أحيانًا "المحمل الناقوسي". توجد عدة أنواع مختلفة من المحامل،  وتعد محامل الأكمام النحاسية ومحامل كرات الصلب أكثر الأنواع شيوعًا.  تحتوي العديد من المحامل على تجهيزات للتشحيم بينما تكون بعض المحامل الأخرى مشحمة بصورة دائمة (أو لا تحتاج إلى صيانة). يمكنك إجراء فحص سريع على المحامل عن طريق وضع المحرك فوق سطح صلب ووضع أحد يديك فوق المحرك ثم تدوير الدوّار


Comece abrindo o Facebook em seu celular. Depois de acessar o Facebook, toque no ícone ☰ localizado no canto inferior direito da tela. Toque na opção Amigos, localizada próxima ao topo do menu recém-acessado. Toque na aba Solicitações enviadas localizada no topo da tela. A lista acessada exibirá as solicitações de amizade enviadas a partir do seu perfil no Facebook.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تظهر أيقونة التطبيق بلون أزرق وتحمل حرف "f" بداخلها، ويؤدي فتح التطبيق إلى عرض صفحة المنشورات إن كنت قد سجلت دخولك إلى فيسبوك على هاتفك أو جهازك اللوحي. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني (أو رقم هاتفك) وكلمة المرور للاستمرار إن لم تكن قد سجلت دخولك إلى فيسبوك. يظهر الزر أسفل الجهة اليمنى من الشاشة. يظهر هذا الخيار أعلى القائمة. يكون الخيار على شكل لسان تبويب أعلى الشاشة، وقد تحتاج إلى تحريك صف ألسنة التبويب نحو اليسار لتصل إلى الخيار. ستظهر كل طلبات الصداقة المرسلة المعلقة هنا ولن تجد طلبات الصداقة ال


Comece abrindo o aplicativo do Facebook Messenger em seu dispositivo. Depois que abrir o aplicativo, selecione um contato para enviar o arquivo. Envie uma imagem para o contato selecionado. Envie outro tipo de arquivo para o contato selecionado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أيقونته على شكل فقاعة دردشة زرقاء عليها صاعقة برق أبيض على الشاشة الرئيسية (للأيفون والآيباد) أو في درج التطبيقات (لأندرويد). اضغط على اسم الشخص الذي تريد إرسال الملف إليه وسوف يُفتَح مربع محادثة مع هذا الشخص. يمكنك العثور على جهات الاتصال التي تواصلت معها مؤخرًا من خلال النقر على الصفحة الرئيسية أو جهة اتصال جديدة من خلال النقر على الأشخاص. إذا أردت إرسال صورة من ألبومات الصور لديك، انقر على أيقونة الصورة التي بداخلها جبل وقمر على خلفية مربعة، ثم انقر على صورة لاختيارها. انقر على علامة الزائد (


Comece abrindo o aplicativo do Instagram no seu aparelho. Toque no botão da lupa localizado no lado inferior esquerdo da tela para ser redirecionado à página "Pesquisar" do Instagram. Toque na barra de pesquisa localizada no topo da tela. Selecione um filtro para a sua pesquisa no Instagram. Digite o termo no campo Pesquisar do Instagram e toque no botão da lupa no teclado virtual para obter os resultados da pesquisa. Confira os resultados da pesquisa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضغط على أيقونة تطبيق انستجرام والتي تأخذ شكل كاميرا مربعة متعددة الألوان. إن كنت مُسجلًا الدخول إلى حسابك، ستظهر الشاشة الرئيسية بمجرد ضغطك على أيقونة التطبيق. إن لم تكن قد سجلت دخولك إلى التطبيق، أدخل عنوان بريدك الإلكتروني (أو رقم الهاتف المحمول أو اسم المستخدم الخاص بك) وكلمة المرور للمتابعة. إنها الأيقونة التي تأخذ شكل عدسة مكبرة زجاجية أسفل يسار الشاشة. ستجده أعلى الشاشة وبالضغط عليه ستظهر لوحة المفاتيح وتبويب مُرشحات البحث بالقرب من أعلى الشاشة. بالقرب من أعلى صفحة "البحث"، اضغط على واحد


Comece abrindo o navegador Google Chrome no seu celular. Navegue até a página que você deseja atualizar. Após acessar a página, toque em ⋮. Toque no ícone do botão "Atualizar". Atualize a página deslizando a tela para baixo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انقر على أيقونة المتصفح التي تظهر على شكل كرة بالألوان الأحمر والأصفر والأخضر والأزرق. تؤثر عملية التحديث على الصفحة المعروضة حاليًا فقط كما هو الحال مع متصفّحات الإنترنت على أجهزة الكمبيوتر. تظهر الأيقونة أعلى الجهة اليمنى من الشاشة ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منسدلة. تظهر الأيقونة أعلى القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليها إلى تحديث الصفحة الحالية. يؤدي سحب الصفحة نحو الأسفل إلى ظهور سهم "التحديث" أعلى الشاشة وتحديث الصفحة.


Comece acessando o seu perfil no site do Facebook. Localize a postagem que você deseja editar. Toque ou clique nos três pontos horizontais ou na seta localizada no canto superior direito da postagem para exibir o menu de opções da publicação. No menu de opções da postagem, selecione a opção Editar publicação. Toque ou clique no botão Foto/Vídeo para abrir a janela de seleção das imagens. Selecione uma foto na janela de seleção de imagens. Toque ou clique no botão Postar para finalizar a publicação da foto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت تستخدم الهاتف المحمول، ستجد تطبيق فيسبوك يأخذ شكل أيقونة زرقاء بداخلها حرف "F" أبيض اللون على الشاشة الرئيسية (سواء كان أيفون أو أيباد) أو قائمة التطبيقات (على أندرويد). باستخدام جهاز الكمبيوتر، زُر موقع فيسبوك https://www.facebook.com وسجّل الدخول باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور. استخدم تلك الطريقة إن كنت قد نشرت بالفعل شيئًا ما على حساب فيسبوك الخاص بك وتود إضافة صورة إلى منشورك. يمكنك إيجاده على ملفك الشخصي، حيثُ تظهر منشوراتك مُرتبة (ستجد المنشورات الأحدث بالأعلى). لتصل لهناك، اضغط


Comece adicionando uma pequena dose de linhaça. Caso seja possível, consuma a semente moída. Pessoas com problemas intestinais devem evitar a linhaça. Além disso, nunca ingira a linhaça se souber de alergias ou sensibilidade à semente. Caso já tome algum remédio, é importante consultar um médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستتسبب بذور الكتان أو ما يسمى ببذور الكتان المجروشة أو المطحونة في الشعور بالانزعاج وعدم الارتياح داخل بطنك إذا لم تعطِ جسدك الوقت والفرصة للتأقلم عليها. إذا بدأت في تناول بذور الكتان، ابدأ بملعقة كبيرة واحدة يوميًا أو ما يعادل 14 جرام، ثم قم بإضافة المزيد لوجباتك الغذائية تدريجيًا. لا تتناول أكثر من 2-4 ملاعق كبيرة من البذور، أي ما بين 28 جرام و56.7 جرام يوميًا. يمكنك أن تتناول البذور الكاملة وستحصل أيضًا على بعض الفوائد الغذائية، لكن سيضمن لك طحن تلك البذور هضمها بشكل أفضل مما سيسمح لجسمك باكت


Comece adotando as “diretrizes veganas” para o ganho de peso. Aumente a quantidade de proteínas do ovo na sua alimentação. Use laticínios como guarnições para as refeições. Faça lanchinhos com laticínios. Os peixes também podem fazer parte da dieta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

النظام النباتي والنباتي الصرف متماثلات تقريبًا، ولكن النظام النباتي أكثر مرونة في أنواع الطعام المسموح بها. ولذلك على متبع النظام النباتي إتباع كل تعليمات السابق ذكرها لنظام الفيجان بالإضافة إلى بعض الاقتراحات لإدخال منتجات الألبان في الحمية الغذائية.  حاول استهلاك ٣٥٠٠ سعرة أكثر مما تحتاجه أسبوعيًا لتكتسب نصف كيلوجرامًا كل أسبوع. تناول طعام غني بالسعرات والبروتين مثل الفول والمكسرات وزبدة الفول السوداني وزبدة اللوز ومنتجات الصويا لاستبدالها باللحوم. تناول وجبات صغيرة متعددة لتساعدك على استهلاك


Comece aplicando acupressão aos pontos das orelhas. Aplique pressão em pontos adicionais que estimulem a perda de peso. Experimente pontos alternativos se você ficar desconfortável ou não notar resultados com os normais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع إبهام اليد بطريقة مباشرة أمام طرف النسيج للجزء المثلث الموجود أمام كل أذن. يفضل استخدام الإبهام لأنه يغطي معظم المساحة المطلوبة للثلاث نقاط الخاصة بالعلاج بالإبر.   طريقة أخري لإيجاد النقاط المتحكمة في الشهية والشعور بالجوع عن طريق وضع إصبعك تجاه الفك وفتح وإغلاق فمك؛ فتكون النقاط الأكثر حركة هي نقاط العلاج بالإبر. اضغط بقوة متوسطة وثابتة لمدة ثلاث دقائق للتحكم بالشهية والشعور بالجوع ولتحسين عملية الهضم. إن كنت ترغب في استخدام نقطة واحدة فقط، يمكنك استخدام نقاط الأذن لأنها الجزء الوحيد الذي ي


Comece aquecendo a área afetado. Se necessário, consuma anti-inflamatórios. Reaqueça a área queimada submergindo-a em água quente. Não utilize calor seco, como nas compressas, lareiras ou aquecedores. Preste atenção às regiões com queimaduras. Evite maiores danos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فور ملاحظتك للمواضع التي أصيبت بقضمات الصقيع في جسمك (وهي أكثر شيوعا في أصابع اليدين والقدمين والأذنين والأنف)، ينبغي لك الشروع في تدفئتها. اثنِ أصابعك أو يديك إلى الإبطين واعقد يديك بالقفازات الجافة عند وجهك أو أصابعك أو أي مناطق أخرى للجسم لإضافة الحرارة. إذا كنت ترتدي أي ملابس مبتلة أو رطبة، فانزعها إذ ستحول جسمك دون استعادة حرارته الطبيعية من جديد. إذا كنت تعاني قضمة سطحية أو قضمة حادة، فقد تؤلمك عملية إعادة التدفئة. لمنع مزيد من المعاناة، تناول مسكن ألمNSAID (دواء غير ستيرودي مضاد للالتهابا


Comece cada manhã com uma limpeza facial. Aplique um tônico ao lavar o rosto pela manhã. Acompanhe o tônico do hidratante. Aplique filtro solar toda manhã. Lave e hidrate o rosto novamente antes de dormir. Use um sérum antes de dormir para tratar manchas. Esfolie a pele uma ou duas vezes por semana. Faça um autoexame todo mês.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بللي بشرتك بالماء الدافئ. ضعي قطرة تساوي حجم العملة النقدية المعدنية من الغسول على أصابعك وضعي الغسول على وجهك. افركيه في حركات دائرية لمدة 30 ثانية. استخدمي يديك لشطف الغسول عن وجهك ثم ربتي عليه بمنشفة شديدة الامتصاص لتجفيفه.  استخدمي الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن لأن الماء الساخن يؤدي إلى تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية.  لا تفركي أو تقشري بشرتك عند تجفيفها لأن ذلك يسبب التلف والالتهاب. عندما تصبح بشرتك نظيفة وجافة، اغمري كرة أو دائرة قطنية في التونر ودلكي وجهك وعنقك به. يساعد التونر على إ


Comece cedo e aos poucos. Recompense o filhote. Aprenda os comandos corretos. Seja consistente. As sessões de treinamento devem ser breves.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن تعليم الجراء أوامر بسيطة بدءًا من عمر 7-8 أسابيع. يكمن سر نجاح التدريب في الحفاظ على المرح في كل الجلسات وإيجازها. يعد استغراق دقيقة أو اثنتين لكل شهر حتى عمر 6 أشهر مثالًا مبدئيًا جيدًا، بينما لن تفيدك محاولة استغراق وقت أطول في التدريب ولن تفيد الكلب، لأن فترة انتباهه لن تستوعب ذلك. التدريب المعتمد على المكافآت أحد الطرق الأكثر فعالية وإيجابية لتدريب جروك الروت وايلر. يجب تقديم التعزيزات الإيجابية -كمكعب صغير من طعام الجرو اللذيذ أو مدحه بسخاء- على الفور حين يطيع أي من أموامرك. احتفظ بكيس


Comece cedo e treine de forma consistência. Use treinos com base em recompensas para que o cão adote comportamentos benéficos para ele mesmo. Ignore comportamentos que não são benéficos para ele. Distraia e redirecione a atenção do cãozinho. Use os “tempos” de maneira eficaz. Impeça-o de latir ignorando-o, de início. Não deixe que o filhote fique mordiscando. Nunca use de punições físicas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تبدأ في تعليم جروك الانضباط بمجرد إحضاره لمنزلك. تتعلم الجراء بسرعة ويجب أن تري جروك أي السلوكيات غير مقبول في المنزل، ويجب أيضًا أن تكون ثابتًا في تعاملك مع السلوكيات السيئة وإلا سيرتبك جروك مما سيصعب منع هذه السلوكيات. لتفترض مثلًا أن جروك نبح على جارك وأنك أمرته بالتوقف ثم نبح على حامل البريد ولم تقل شيئًا. سيجعل هذا جروك محتارًا في متى يجب ألا ينبح مما قد يجعله في النهاية ينبح وقت ما يريد. يستخدم التريب المبني على المكافأة الانضباط لتعليم الجرو أنه قد قام بفعل سيء. يمكن أن يعمل أي نوع


Comece cedo. Defina um orçamento para marketing. Use mídias tradicionais. Use mídias sociais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تنتظر إلى يوم الافتتاح أو حتى إلى أن تعرف متى سوف يكون موعد الافتتاح. كن سباقًا بنشر فكرتك والحديث عن عملك على إنشاء مشروعك التجاري الخاص بحيث يساعد ذلك في بناء معرفة لدى الجمهور وأصدقائك ومعارفك حول علامتك التجارية. وضع يافطة "الافتتاح قريبًا" على واجهة المحل تعتبر خطوة أولى جيدة ولكنها ليست كافية بحد ذاتها.   قم بتوفير الجزء الأكبر من ميزانية التسويق من أجل "الافتتاح الكبير"، لكن على الجهة الأخرى استفد مبكرًا من الخيارات قليلة التكلفة، مثل: النشرات الإعلانية (فلايرز) ورسائل البريد الإلكترون


Comece cedo. Entenda como a sua escola escolhe os oradores de turma. Escolha suas disciplinas com sensatez. Lembre-se que ser orador da turma NÃO garante que você vai entrar em uma boa universidade.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لسوء الحظ لا يمكنك في الغالب انتظار الوصول للمرحلة الثانوية في أول يوم من العام ثم تقرر التفوق. سيكون عليك أن تثبت نفسك في المرحلة المتوسطة بأخذ أقوى صفوف الرياضيات واللغة الإنجليزية التي تدرس فيها. لا يتبع بعض الطلاب صفوفهم وإنما يأخذون مقررات الفائقين من الصف الأول أو الثاني المتوسط. يُؤهلك التسجيل في هذه المقررات للالتحاق بمقررات الفائقين في المدرسة الثانوية لذا تأكد من تأسيس الأرضية المناسبة.  يمكنك التقدم في اللغة الإنجليزية بسهولة لكن حين تعلق في الرياضيات سيكون من الصعب أن تتقدم. سيكون عل


Comece colocando a madeira em um local confortável, de forma que você a alcance facilmente com o pirógrafo. Primeiro termine o esboço. Usar um ventilador de exaustão enquanto você faz pirografia é uma boa ideia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستغرق هذا بضع ثواني ويجب الالتزام به طوال الوقت، فإذا كنت تثني جسمك للأمام وتحرق بشكل خطير بالقرب من بطنك فالأرجح أنك ستصعب الأمر على نفسك. احرق الخطوط الخارجية للتصميم أولًا حتى تصبح جاهزة. تبعث بعض الأخشاب دخانًا أكثر من غيرها والذي يمكن أن يتم استنشاقه مهيجًا الرئتين، ولإبطال ذلك شغل المروحة إذا كنت تعمل في مكان مغلق.


Comece colocando uma panela grande de água para ferver em fogo alto. Despeje uma pitada de sal na água. Coloque o macarrão na água fervente. Ferva o macarrão até ele ficar macio. Experimente o macarrão para saber se ele está pronto. Retire o macarrão do fogo e escorra. Depois de escorrer, coloque o macarrão em uma tigela e adicione algumas gotas de azeite. Depois de pronto, você pode comer o macarrão com um molho ou usá-lo em outra receita.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

املأ قدرًا كبيرًا من الماء وضعه على الموقد على نار عالية. يساعد هذا على إعطاء نكهة للنودلز ويساعد الماء على الغليان عند درجة حرارة أعلى مما يقلل وقت الطهي. إذا كان لديك نودلز طويلة ورفيعة مثل الاسباجيتي، قد تحتاج إلى كسرها إلى نصفين لتلائم حجم القدر.  لا تضع النودلز حتى يغلي الماء وإلا ستصبح طرية ولزجة. ضع النودلز برفق حتى لا يتناثر الماء المغلي عليك. قد تحتاج إلى سلق النودلز من 5 إلى 12 دقيقة ويعتمد هذا على سمك النودلز. اقرأ التعليمات المدونة على عبوة النودلز لمعرفة الوقت المناسب للطهي. أخرج ال


Comece com "eins", a palavra em alemão para o número um. Diga "zwei", o número dois em alemão. Diga "drei", o número três em alemão. Diga "vier", o número quatro em alemão. Diga "fünf", o número cinco em alemão. Diga "sechs", o número seis em alemão. Diga "sieben", o número sete em alemão. Diga "acht", o número oito em alemão. Diga "neun", o número nove em alemão. Complete com "zehn", o número dez em alemão. Saiba como contar os números acima de 10.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن نطق هذا الرقم من خلال الجمع بين كلمة (eye)، عين بالإنجليزية، والخاتمة "nz"؛ انطقها على النحو التالي "آينس". من السهل للغاية عد الأرقام من 1 إلى 10 باللغة الألمانية، خاصة بعدما تعلم المزيد عن بعض حالات الحروف المتحركة والساكنة. كرر كلمة ("آينس" بمعنى "واحد") عدة مرات غيبيًا، ثم هيا ننتقل للرقم التالي. في الألمانية، تنطق كلمة "zwei" بالصوت التالي "تسفاي". لاحظ اختلاف ذلك مقارنة بنطق نفس الأحرف في الإنجليزية، فالحرف "z" يُنطق "تس" والحرف "w" يُنطق "ڤ". انطقها كما تنطق كلمة "dry" الإنجليزية، لك


Comece com 400 ml de vinagre incolor. Adicione de duas a três colheres de sopa (30 a 45 ml) de suco de limão concentrado, se desejar. Adicione uma ou duas colheres de chá (7 ou 14 ml) de detergente para matar algumas plantas específicas. Misture 30 ml de álcool isopropílico com o vinagre incolor. Dilua a solução de vinagre com água na mesma proporção. Coloque a solução em um borrifador e aplique nas ervas daninhas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتوي الخل على حمض الخليك الذي يعمل على إبادة الحشائش بكفاءة، لكن ضع في اعتبارك أن الخل غير انتقائي وسوف يقتل كل النباتات الحية التي يصل إليها وليس الحشائش فقط. استخدم الخل الأبيض بمفرده أو أضف إليه مكونات إضافية لتحضير محلول أشد فاعلية.   تجنب استخدام الخل على الحديقة أو بالقرب منها، لأنه سيقتل كل العشب النافع. يعمل الخل على زيادة نسبة الحموضة في التربة، لذا ينبغي اختبار مستوى حموضة التربة وضبطها وفقًا لذلك حسب الحاجة قبل الزراعة. استخدم خلًا بستانيًا (بنسبة 20% من حمض الخليك) للمزيد من الفاعلي


Comece com a equação química balanceada. Calcule a massa molar de cada reagente. Converta a quantidade de cada reagente de gramas para moles. Determine a proporção dos reagentes. Encontre a proporção ideal para a reação. Compare as taxas para encontrar o reagente limitante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشبه المعادلة الكيميائية وصفة الطعام حيث تظهر المتفاعلات على الجانب الأيسر من المعادلة وتتفاعل معًا لتخرج نواتج التفاعل على الجانب الأيمن. عندما تكون المعادلة الكيميائية موزونة بشكل صحيح، يصبح عدد الذرات على جانبي المعادلة متساويًا حيث يدخل عدد من الذرات المعادلة في صورة متفاعلات ليخرج نفس عدد الذرات ذلك في صورة نواتج.  على سبيل المثال، ضع في اعتبارك تلك المعادلة البسيطة H2+O2{\displaystyle H_{2}+O_{2}} → H2O{\displaystyle H_{2}O}. يوجد ذرتان من الهيدروجين على كل من اليسار واليمين. لكن يوجد ذرتا


Comece com a forma genérica. Use a regra da potência para encontrar a primeira derivada. Iguale a derivada a zero. Encontre o valor de x. Insira o valor solucionado de x na função original. Escreva a solução.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب الدالة في الصورة العامة f(x)=ax2+bx+c{\displaystyle f(x)=ax^{2}+bx+c}. إذا اضطررت لذلك، قد تحتاج إلى تجميع الحدود وإعادة ترتيبها للحصول على صورة ملائمة. ابدأ بالصورة المبسطة f(x)=2x2−4x+1{\displaystyle f(x)=2x^{2}-4x+1}. يمكنك باستخدام تفاضل السنة الأولى إيجاد المشتقة الأولى من الدالة التربيعية والتي ستكون f′(x)=2ax+b{\displaystyle f^{\prime }(x)=2ax+b}. بالنسبة للدالة المبسطة f(x)=2x2−4x+1{\displaystyle f(x)=2x^{2}-4x+1}، احسب المشتقة كالتالي: f′(x)=4x−4{\displaystyle f^{\prime }(x)=4x-4}


Comece com a menor dose possível. Guarde para si. Não tome mais que a dose recomendada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستناقش الوضع مع طبيبك وهو من سيقدم لك خيارات مختلفة للبدء بها. وبما أن الأديرال دواء إدماني (تحدث حالة من الاعتماد الفسيولوجي عليه) وقد تعتمد عليه بعض نشاطاتك، لذا من الأفضل البدء بأقل جرعة ممكنة لتقيس تأثير الدواء عليك.  كلما قلت الجرعة المأخوذة، كلما قلت مخاطر الأعراض الجانبية للدواء. الأديرال والريتالين من بين أكثر الأدوية التي يساء استعمالها، خاصة وسط الطلاب.  لذا تذكر أن هذا الدواء وصف لهدف، وإعطائه أو بيعه لشخص آخر أمر غير أخلاقي وقد يعرض حياته للخطر. دائما تناول الدواء كما هو موصوف لك من


Comece com a pele limpa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قومي بغسل وجهكِ بمنظفٍ لطيف للقضاء على أي شوائب في بشرتكِ.


Comece com a pessoa deitada de costas. Massageie o pescoço e a base. Comece a massagear a cabeça. Puxe levemente o cabelo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة للتدليك العميق، من الأفضل لكليكما أن يستلقي من تُدلكه أثناء جلسة التدليك لأنك ستقوم بمزيد من الضغط له. يجب أن تتجه رأس المُدَلَك لأعلى أثناء استلقائه ويجب أن تكون أنت مواجه لمقدمة رأسه. ضع يديك أسفل رأسه للبدء. ابدأ بتدليك الجزء الخلفي من الرقبة إلى أن تصل لقاعدة الرأس. يجب أن تظل أطراف أصابعك على جانبي الجزء الخلفي للرأس للحظة. دلك الرأس في حركات دائرية بدءًا من قاعدة الرأس. تختلف هذه الحركة عن التدليك الأساسي، لأن يديك يُفترض أن تُحيط بالرقبة. أمّا هنا، أنت تستخدم أطراف أصابعك فقط للتد


Comece com a tinta branca. Passe a maquiagem escura. Use o tradicional listrado em preto e branco. Escolha um figuro para o personagem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم التعرف على مؤدي المايم من خلال المكياج المعروف، حيث تنص التقاليد أن يكون الوجه مغطى باللون الأبيض. ابحث عن دهان أبيض وقم بتلوين وجهك باستخدام أسفنجة أو فرشة. يجب أن تحرص ألا يظهر لون بشرتك الطبيعي بعد الانتهاء من المكياج.  تجنب أن يصل الدهان الأبيض إلى عينيك. يمكنك أن تجرب إضافة بعض اللون الوردي بشكل دائري صغير على وجهك لتضيف الشعور بالسعادة. بعد وضع اللون الأبيض الأساسي، قم بإضافة محدد العين الأسود الكثيف في جميع أنحاء عينيك، ثم قم بالتلوين فوق المكان الطبيعي للحاجبين باللون الأسود.يمكنك أن


Comece com a água e a comida. Trate infecções fúngicas. Cuide do apodrecimento da cauda ou das barbatanas do peixe. Trate problemas na bexiga natatória. Cuide da ictioftiríase (ictio). Trate a doença do veludo. Cuide do inchaço nos olhos do peixe. Confira a presença de hidropsia. Consulte um veterinário especializado em animais aquáticos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن علاج معظم أمراض الأسماك بتنظيف الحوض وتعقيمه تمامًا. جرب هذه الطريقة أولًا في جميع هذه الظروف ثم انتقل للأدوية إذا لم تر تحسنًا.   تابع الأعراض تحسبًا لحاجتك لاستشارة طبيب بيطري متخصص في الكائنات المائية لمعالجة سمكتك. أخرج السمكة المريضة من الحوض فورًا. تبدو السمكة المصابة بعدوى فطرية أكثر شحوبًا من المعتاد ولن تكون نشطة وستكون زعانفها متكتلة. تعتبر أكثر العلامات وضوحًا هي البقع البيضاء الشبيهة بالقطن على جسمها.   يمكنك منع حدوث الإصابات الفطرية بتنظيف الحوض ومعالجة الماء العذب بقاتل الفطر


Comece com abdominais normais ou crunches. Faça a elevação de perna. Faça o abdominal bicicleta. Faça o afundo para trabalhar as pernas, os glúteos e as costas. Não acredite em mitos sobre exercícios abdominais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لتأدية تمرين الجلوس البسيط، استلقي على الأرض وركبتاك مثنيتان والأقدام مستوية على الأرض. ضعي يديك متقاطعتين على صدرك وارفعي جسمك العلوي بسلاسة بدءًا من لوحي الكتف وحتى أسفل الظهر من على الأرض. اجلسي للأعلى وتوقفي قليلًا أعلى الحركة ثم أنزلي نفسكِ للأسفل مجددًا وكرري. لا تحدثي حركات اهتزازية أو تشنجات ولا ترفعي رقبتك. يجب أن يكون الحمل على عضلات البطن لا الرقبة. حافظي على فرد الظهر ولا تثنيه أبدًا خلال هذا التمرين. لتمرين السحق الأسهل من الجلوس قومي فقط برفع لوحي كتفيك من على الأرض لا جسمك العلوي


Comece com algo específico. Comece com algo pontual. Mande algo fofo. Faça perguntas abertas. Mande um link ou uma imagem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تبدأ محادثتك مع فتاة عبر الرسائل ب "هاي" ولا "أخبارك" ولا بإيموجي لوجه يقبل. يجب إعطاؤها شيئًا مثيرًا للاهتمام أو معقدًا قليلًا لتجيب عليه وإلا سيصيبها الملل بسرعة وكذلك أنت. ابدأ دائمًا بتعليق أو بسؤال أو بملاحظة.  "هل يبيعون تذاكر باص لأكابولكو في هذه المدينة؟ لقد ضجرت من الجلوس في البيتمشاهدًا كلبي يلعق مخالبه، وأخطط للهروب. ما رأيك؟" "من قال أني لست مبدعًا؟ وجدت لتوي طريقة لصناعة ساندويتش من رقائق البطاطس والأرز، وحتى الآن أنا فائز في يوم السبت، ألديك ما يغلب هذا؟" "لا يتوقف المدرب عن الك


Comece com aritmética. Avance para a pré-álgebra. Avance para Álgebra I. Mergulhe na geometria. Estude a Álgebra II Avance na trigonometria. Estude um pouco de cálculo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في أغلب المدارس، يكون تعلم الحساب في الصفوف الابتدائية، ويتضمن الحساب أساسيات كل من الجمع والطرح والضرب والقسمة.  عليك بالتمرينات. فكثرة التمارين الحسابية خير طريقة لإتقان الأساسيات. ابحث عن برامج كمبيوتر تمنحك العديد من المسائل المختلفة لتحلها، وابحث عن تمرينات موقوتة لتزيد من سرعتك. التكرار أساس الرياضيات. فتذكر المفاهيم ليس بفهمها فقط، بل بالتدرب عليها. يمكنك أيضاً العثور على مسائل على الإنترنت وتنزيل تطبيقات للحساب على هاتفك. سيقدم لك هذا المقرر الأساسيات التي ستحتاج إليها لحل مسائل الجبر لا


Comece com as contas mais importantes. Elimine o que for supérfluo. Converse com os credores o quanto antes. Encontre formas de diminuir as taxas. Busque aconselhamento financeiro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يبدو من السهل القيام بذلك، ولكن الطريق للبدء يكون بفصل الفواتير لثلاثة فئات: الضروريات والديون المضمونة والديون الغير مضمونة.  تعتبر الضرورات هي أنواع الفواتير التي تحتاج إلى دفعها من أجل البقاء، مثل الرهن العقاري أو الإيجار أو فواتير المرافق أو فواتير البقالة أو أي فواتير تسمح لك بالعمل مثل رعاية طفل أو مدفوعات السيارات. يعتبر الدين المضمون هو الدين المرهون بنوع من الضمانات. يعني ذلك أنه إذا كان الدين غير مدفوع، فيمكن للدائن أن يعيد امتلاك ما تملكه من ضمانات دون أن يأخذك إلى المحكمة. يشمل ذلك ا


Comece com as maçãs que estão boas. Coloque as maçãs machucadas no balcão. Empilhe as maçãs boas na geladeira. Estenda um papel toalha ou pano úmido sobre as maçãs na geladeira. Monitore a temperatura, se possível. Fique de olho em suas maçãs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افحص المجموعة المختارة من التفاح وافصل التفاح المشوب بكدمات أو بقع خفيفة الذي لا يزال غير فاسد حيث قد تسبب التفاحة الفاسدة في عفن المجموعة بأكملها. ينبغي ألا تخزن التفاح الفاسد مع التفاح غير الفاسد نظرًا لإنتاج التفاح كمية كبيرة من غاز الإيثيلين أثناء التحلل. يمكن أن يبقى التفاح طازجًا لمدة يومين إذا حُفظ في درجة حرارة الغرفة في سلة. لا يعد ذلك وقتًا طويلًا بالطبع، لكن ينبغي تناول التفاح الناضج خلال فترة صغيرة من الوقت بصرف النظر عن طريقة تخزينه حيث إن التفاح الفاسد جزئيًا من المحتمل أن يفسد بسر


Comece com açúcar mascavo, refinado ou demerara. Escolha o óleo. Misture o açúcar com o óleo. Acrescente um óleo essencial (opcional). Lave a pele. Esfolie com a mistura de açúcar. Enxágue e seque. Não repita este procedimento em menos de 15 dias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السكر الخام هو مقشر قوي للجسم، ورائع في الاستخدام للقدمين والجلد الأكثر خشونة. يحتوي السكر البني على حبيبات صغيرة ووفرة في السوائل مما يجعله الخيار الأكثر لطفًا. حبيبات السكر الأبيض بين نوعي السكر الآخرين: يحتوي على حبيبات بحجم تلك التي في السكر البني، ولكنه لا يحتوي على أيًا من دبس السكر السائل. قبل البدء، يجب عليكِ أن تنتبهي إلى أن هذا المقشر من الممكن أن يسبب تلطخ مؤقت على البشرة الحساسة. تحسبًا لذلك، انتظري حتى يكون لك مساءً لتخصصيه لذلك لتجربته لأول مرة. الخيار الشائع هو استخدام زيت الزيتون


Comece com boas notícias. Compartilhe novidades e informações pessoais. Fale sobre coisas relevantes para a pessoa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما تتسم الفقرة الأولى من الخطاب الودي بالعبارات الطريفة والودية؛ حيث يساعد ذلك على تحديد المزاج العام للخطاب والتعبير على مدى الحب والتقدير الذي يحمله الخطاب للمرسل إليه، ويساعد ذلك على تهيئة القاريء (المرسل إليه) إلى أن هذا الخطاب ودي وليس له علاقة بالعمل أو الشؤون الجادة. لذلك حاول أن تستغل السطر الأول في تضمين وكتابة الدعابات والتحيات والإشارة إلى الظواهر المميزة للطقس في هذا الوقت من العام.  "غالبًا ما تكون الجمل الشائعة هي "كيف حالك؟؛ حيث يساعد هذا السؤال على جعل الخطاب أقرب إلى المحا


Comece com bons hábitos. Utilize dois brinquedos para ensinar o cão a buscar e trazer. Prenda uma linha no brinquedo caso utilizar dois não funcione. Utilize petiscos para fazer com que ele solte o brinquedo. Afaste-se para ensinar o cão a soltar o brinquedo próximo de você. Utilize os comandos "senta" e "fica" para evitar que o cão pegue o brinquedo quando você for pegá-lo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحب كلاب الجولدن ريتريفر مسك الأشياء وجلبها، وهي طريقة عظيمة لتدريبها. ربما لا تحتاج إلى أي مساعدة لتجعل جروك يلحق بالكرة أو اللعبة، ولكن تأكد من غرس الطباع الجيدة مبكرًا لتتأكد من تمكنه من إحضار اللعبة إليك. ألقِ واحدةً وعندما يحضرها كلبك، أخرج اللعبة الأخرى وألقها في اتجاه آخر. بينما يقوم هو بملاحقتها، التقط الأولى.   استمر في فعل ذلك حتى يتعود على إمساك الأشياء والجري تجاهك. في النهاية، يمكنك أن تنادي كلبك دون إظهار اللعبة الأخرى. إذا أتى، قل "ألقها" وأظهر الأخرى. عندما يلقي الكلب اللعبة عند


Comece com calma. Seja direto. Sugira formas de a pessoa resolver o problema. Seja compreensivo ao interagir com as pessoas. Ensaie o que você quer dizer. Use sinais corporais assertivos. Seja consistente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن التعبير عن احتياجاتك والدفاع عن نفسك لن يزورك في المنام ليلًا. فربما قد ترغب في الدفاع عن نفسك في مواقف قليلة الخطورة قبل أن تأخذ قرار مواجهة شخص صاحب مكانة أو سلطة (كرئيسك في العمل أو شريكك العاطفي).  على سبيل المثال، إذا طلب منك زميلك في العمل إحضار القهوة له أثناء مجيئك ولكنه لم يعرض عليك دفع المال مقابل طلبه، فيمكنك تذكيره بتكلفة القهوة في المرة القادمة التي يطلب بها. لا يتطلب الأمر منك أن تكون مهينًا له أو عدائيًا، لكن يمكنك أن تقول شيئًا لطيفًا ولكن واضحًا، مثل "هل تريد دفع ثمن القهوة ن


Comece com cargas mais leves e menos repetições. Faça alongamento antes e depois de treinar os músculos do pescoço. Não use o ímpeto ou o impulso para fazer as repetições. Faça os exercícios devagar e com cuidado. Separe pelo menos dois dias de descanso entre os treinos. Consulte um médico se você sente dores frequentes ou rigidez no pescoço.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليكِ في البداية التدرب بالأوزان الخفيفة نسبيًا حتى ولو كُنتِ تتدربين بصفةٍ دورية، بالإضافة لذلك اجعلي المجموعات التدريبية لا تزيد عن مجموعتين لكل منها ٢٠ عدة تدريبية كحدٍ أقصى. اختاري وزن الأثقال في البداية بناء على قوة عضلاتك الحالية مع ضمان شعورك بالارتياح دون أي معاناة في استخدامه، ويُمكنك مع مرور الوقت زيادة أوزان الأثقال وزيادة العدات التدريبية بالتدريج. يُفضل دائمًا فك عضلاتك قبل التدرب وكذلك عقب التدرب لتخفيف آثار الشد والتقرح العضلي. خذ وقتك في ممارسة تدريبات الإطالة قبل وبعد كل جلس


Comece com creme ou leite de coco. Cozinhe o creme de coco até que ele se torne mais espesso. Continue a cozinhar até separar os coágulos do óleo. Frite os coágulos em fogo baixo. Desligue o fogo. Retire o óleo de coco. Sirva-o sobre o ube halaya.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تصنع خثارة حليب جوز الهند المقلية من خثارة جوز الهند التي تنفصل عن الدهون. يمكنك استخدام حليب جوز الهند، لكن الوصفة أسرع وتعطيك كمية أكبر إذا استخدم كريمة جوز الهند اللزجة الدهنية التي يمكنك الحصول عليها من وجه العبوة. يمكنك أيضًا أن تصنع حليب جوز الهند من جوز الهند الطازج أو المبشور. لصنع كريمة جوز الهند، اتبع نفس الوصفة لكن استخدم 4 أجزاء من لب جوز الهند إلى 1 جزء ماء. اسكب كريمة جوز الهند (أو حليب جوز الهند) في مقلاة مقاومة للالتصاق. سخّنها على درجة حرارة متوسطة حتى يبدأ المزيج في الغليان ثم