Reconheça a ligação entre o transtorno de conduta e o transtorno de personalidade antissocial. Atente-se às características do transtorno de conduta. Reconheça as limitações dos tratamentos do transtorno de conduta e do transtorno de personalidade antissocial. Diferencie o transtorno de conduta do transtorno desafiador opositivo. Não presuma que o transtorno de conduta sempre levará ao transtorno de personalidade antissocial.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضطراب السلوك هو نظير اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع في سن الشباب. اضطراب السلوك في الأساس هو اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع عند الأطفال. ويُشار إلى أنه بهذا السلوك العدواني، والاستهتار بالحياة (بما فيه إساءة معاملة الحيوانات)، والغضب ومشاكل التسلط، وعدم القدرة على إظهار أو الشعور بالندم، والسلوك السيء أو الإجرامي بشكل عام.   غالبًا ما تظهر هذه المشاكل السلوكية في وقت مبكر وتتطور ببلوغ سن العاشرة.  يعتبر معظم الأخصائيون والأطباء النفسيون أن اضطراب السلوك مؤشر قوي للتشخيص المستقبلي لاضطراب الشخ


Reconheça a linguagem corporal de um cão ansioso. Entenda o que causa o comportamento. Minimize a fonte da ansiedade. Distraia o peludinho. Acaricie-o. Faça-o usar uma Thundershirt. Toque música clássica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا توجد علامة محددة في لغة جسد الكلب تكشف عن شعوره بالقلق أو الخوف حيث أن لغة جسد الكلاب من الأمور معقدة الفهم، ستجد أن لكل كلب ردود فعل مختلفة، فقد يتصرف كلب على نحو عنيف وغاضب عند الشعور بالخوف في حين يتصرف الآخر على نحو خائف ويُبادر بالهرب أو الاختباء. كلا الكلبين يبحثان عن الشعور بالأمان ولكن مع اختلاف السلوك بينهما.   علامات الاضطراب والقلق على الكلابوضعية الجسد المنحنيةاضطراب النظرات واتساع الحدقتينانحناء الأذنين للأسفل أو الخلفتجعد الجبهةالأنين والتأوهالرعشة والاهتزازتعرق المخالففقدان الق


Reconheça a necessidade de obter um diagnóstico médico oficial. Informe ao médico todas as preocupações que possuir. Alguns médicos poderão recomendar um especialista. Entenda que o autismo dura a vida inteira, mas que o jovem pode receber apoio especializado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رغم تَعَرّفك على علامات التوَحُّد المميزة لدى طفلك، ستحتاج في النهاية إلى تشخيصٍ من الطبيب أو شخصٍ مُؤَهّلٍ لذلك. قد ينصح الطبيب ببعض الاختبارات لمعرفة الاعتبارات الصائبة والهامة لنمو طفلك الإدراكي. أخبر الطبيب إذا شككت في وجود علامات التوَحُّد لدى طفلك. حاول أن يكون لديك الكثير من المعلومات مثل ما إذا كان طفلك:  لا يستجيب للتفاعل الاجتماعي بابتسامة للتعبير عن الفرح في عمر 6 أشهر. لا يحاكي تعبيرات أو حركات الوجه (مثل إخراج لسانك فيقلدك طفلك) أو الأصوات في عمر 9 أشهر. لا يثرثر أو يصنع أصوات الهدي


Reconheça a perda. Permita-se sofrer. Recomponha-se. Preveja os cenários possíveis. Não acelere o processo. Para colocar a vida nos trilhos outra vez, tenha iniciativa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد العلاقات العاطفية أمرٌ هام بالنسبة لنا، فهي تسمح لنا بأن نجرب مشاعر حسنة وسيئة، ونتعلم أكثر عن أنفسنا، بل ونتعلم كيف نحب وكيف نشعر بالحب. كل هذه الأشياء عناصر في غاية الأهمية في سبيل تحقيق أنفسنا في الحياة. سواء كنت أنت من رغبت في الانفصال أم لا، هنالك دائمًا فترة ستحتاج فيها لأن ترتاح نفسيًا وتهون على نفسك فيها.  أخبر الشخص الآخر: "أريدك أن تعرف أنني حزينٌ لإنهاء علاقتنا، وأعلم أنه سيكون من الصعب علينا أن نرى بعضنا البعض بشكلٍ يومي، وسيكون ذلك غير مريح على الإطلاق. سأقوم بكل ما في وسعي لاح


Reconheça a raiva problemática. Aprenda a entender seu corpo. Examine os padrões de raiva de sua família. Mantenha um diário de raiva. Conheça seus gatilhos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم الناس يتعرضون لغضب خفيف عدة مرات كل أسبوع. في بعض الحالات، من الطبيعي تمامًا أن يشعروا بالغضب، مثل شعورك بأن شخصًا ما قد أهانك أو آذاك. ومع ذلك، يجب أن تتعلم كيفية إدراك أن علامات غضبك قد قاربت على أن تصبح "مشكلة".  هل تقوم بالصياح أو الصراخ أو السُباب بصورة متكررة عند الغضب؟ هو تقوم بإهانة الآخرين شفويًا؟ هل يؤدي غضبك إلى الاعتداء البدني بصورة متكررة؟ ما مستوي حدة هذا الاعتداء؟ أقل من 10 في المئة من حالات الغضب العادية تشمل الاعتداء الجسدي، لذلك إذا كنت تعاني من ذلك في كثير من الأحيان، قد


Reconheça a violência doméstica contra os homens. Avalie se você sente pressões sociais para admitir o abuso. Descubra se você sente que não consegue se proteger.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حالات العنف الأسري ضد الذكور لا تحدث فقط من قبل الآباء والأمهات، ولكنها قد تحدث كذلك من قبل الزوجات بحيث تشتمل على معاناة الزوج من نفس أشكال الاعتداء الجسدي والسلوكيات المستغلة والمتحكمة. غالبًا ما يظهر هذا النوع من العلاقات العاطفية عندما يكون الرجل – لسبب أو آخر– في مكانة مالية أدنى من شريكة حياته. عادة ما يشعر الرجال الذين يعانون من حالات العنف الأسري والاعتداءات الجسدية بالحرج من التعبير عن تعرضهم لهذا الأمر. لا يكون من السهل على الرجل أن يتغلب على الضغط المجتمعي وفق الأفكار السائدة عن الذكو


Reconheça as características dos relacionamentos saudáveis. Reconheça as características dos relacionamentos não saudáveis. Avalie seus relacionamentos. Adote comportamentos de relacionamentos saudáveis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الدعم الاجتماعي أمر مهم جدًا في الأوقات العصيبة، ويمكن للأصدقاء، أو الأسرة أو زملاء العمل أن يوفروا لك الدعم النفسي ويساعدونك على تخطي الأحداث العصيبة في حياتك، كما أن الدعم الاجتماعي يوفر لك مكانًا حيث تشعر أنك مقبول وتشعر بالأمان،  وابحث عن تلك المكونات في علاقاتك بمن حولك:  الثقة: فالثقة أساسية لبناء علاقات سوية وقوية، فهي تسمح لنا أن نكون ضعفاء في أوقات الشدة وأن نفصح عن مكنونات صدورنا مع أقرب الأقربين لنا.  الاحترام: فالاحترام في العلاقات الإنسانية يعني أنك تتقبل الشخص الآخر بآرائه، واحتياج


Reconheça as coisas pelas quais é grato. Pratique a consciência plana. Pense em cada dia como uma oportunidade para alcançar uma meta ou um objetivo. Esteja aberto para mudanças.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب قائمة بكل شيء، مهما كان كبيرًا أو صغيرًا، تشعر بالامتنان والشكر لوجوده. من الأمثلة الجيدة على ذلك: عائلتك، حبيبتك، حيوانك الأليف، منزلك المريح... إلى آخره. سوف يساعدك ذلك على الشعور بالامتنان للأشياء الإيجابية الجيدة في حياتك، لأن ذلك سيتطلب منك أن توجه تفكيرك لما تملكه بدلًا مما لا تملكه.  عندما تكون الأشياء لا تسير على ما يرام، بدلًا من اجترار الحزن على الأشياء غير الجيدة، ركز على قائمة الأشياء الإيجابية في حياتك. ركز تفكيرك على الأشياء الصغيرة التي قد تتعامل معها على أنها طبيعية وعادية ف


Reconheça as dificuldades. Converse sobre o problema com a outra pessoa. Concentre-se nos padrões, e não nos supostos erros da pessoa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فقد تكون هناك عدة مشكلات تؤذي علاقتكما ببعضكما كزوجين، فربما يكون شخص واحد منكما هو الذي يضحي أكثر بكثير من الآخر، أو ربما لا تتواصلا مع بعضكما بشكل صحيح. لهذا ينبغي أن تبحثا سويـًا عن علامات وأعراض المشاكل التي تواجهكما، وإليك ما تبحث عنه:  عندما تشعر أن زوجتك تريد تغييرك إلى شخص آخر كمثل أن تريدك الامتناع عن عمل أشياء تحبها فهي بذلك تريدك أن تغير من شخصيتك، أو التحكم في شخصيتك وتصرفاتك، والعكس صحيح إذا شعرت بنفس الشيء أنك تريد تغييرها فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود مشكلة.  إذا كنتما تتجادلان دائ


Reconheça as emoções que está sentindo. Modifique seu modo de pensar. Enfrente a realidade. Passe a aceitar as coisas. Demonstre gratidão. Seja resistente. Exerça o lado espiritual.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تميل إلى تجاهل مشاعرك وألمك في بعض المواقف أو أن تنكر مشاعرك، لكن تجاهل مشاعرك يزيد من المشاعر السلبية، ومن الأفضل أن تتقبل مشاعرك وتتعامل معها، ولا تحاول أن تعقل مشاعرك بالمنطق، فالطريق الوحيد للتعامل مع المشاعر هو أن تعترف بها وتشعر بها فعلًا.  على سبيل المثال، إذا فقدت وظيفتك، فمن الطبيعي أن تشعر بالغضب والضيق والخوف والرغبة في الانتقام. اترك وقتًا بشكل يومي، 15 دقيقة على سبيل المثال، لكي تطلق فيها العنان لمشاعرك، ولا تدع عقلك يتدخل حينها، واجلس فقط واترك المشاعر تتدفق.   يمكنك أن تدون أفك


Reconheça as equações quadráticas. Escreva as equações em termos de y{\displaystyle y}. Combine as duas equações para cancelar a variável y{\displaystyle y}. Organize a nova equação de modo que um dos lados seja igual a zero. Resolva a equação quadrática Mantenha-se atento às duas soluções de x{\displaystyle x}. Resolva problemas com uma solução ou nenhuma. Insira os valores x{\displaystyle x} de volta na equação original. Anote as coordenadas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يكون واحدٌ أو أكثر من المتغيرات مربعًا في المعادلة التربيعية مثل: (x2{\displaystyle x^{2}} أو y2{\displaystyle y^{2}}) وليس هناك أسس أعلى. الخطوط التي تمثلها هذه المعادلات منحنية لذا يمكن أن تتقاطع في خط مستقيم عند نقطة أو اثنتان أو لا تتقاطع نقاط. سيعلمك هذا القسم كيفية إيجاد حل أو حلي مسألتك.   فك أقواس المعادلات للتأكد من كونها تربيعية أم لا. المعادلة y=(x+3)(x){\displaystyle y=(x+3)(x)} تربيعية لأن فكها يعطي y=x2+3x.{\displaystyle y=x^{2}+3x.}. هناك حد x2{\displaystyle x^{2}} وY2{\displaysty


Reconheça as limitações de códigos. Determine o objetivo do seu código. Desenvolva seu livro-código. Aplique o livro-código às mensagens. Alternativamente, use uma chave para codificar a mensagem. Decodifique as mensagens.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تتم سرقة كتب الشفرات أو فقدها أو إتلافها. تتمكن تقنيات التشفير الحديثة وتحليل الكمبيوتر في كثير من الأحيان من فك تشفيرات الكثير من الرموز القوية، لكن يمكن أن يتم تكثيف الرموز في الرسائل الطويلة إلى إشارة واحدة من أجل توفير الوقت والجهد.  تعد الرموز بمثابة ممارسة لتحديد الأنماط المشتركة، ويمكن استخدام تلك المهارة عند تشفير الرسائل أو فك رموزها. يتم استخدام الرموز بشكل طبيعي بين الأصدقاء المقربين. يمكن اعتبار النكات الداخلية كنوع من أنواع الأكواد، وبناء على هذا حاول تطوير لغة الشفرة الخاصة


Reconheça como você catastrofiza. Distancie-se dos pensamentos de autoengrandecimento. Esteja ciente do pensamento mágico. Atente-se aos saltos lógicos. Reconheça os julgamentos "oito ou oitenta".

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يميل الكثير من الناس إلى توقع الاحتمال الأسوأ وتضخيم المشاكل والأزمات وسوء تقدير الضغوطات ومن ثَمَّ لا يستطيعون التصرف بعقلانية تجاه هذه المشاكل. حاول أن تنتبه إلى اللحظات التي تضخم فيها الأمور وأعد النظر في طريقة تفكيرك.   يتخذ تضخيم الأمور أشكالًا عديدةً، فعلى سبيل المثال إذا أرسل إليك مديرك في العمل بريدًا إلكترونيًّا يتحدث فيه عن زيادة المشاركة والتفاعل خلال اجتماعات العمل، فربما يقودك تفكيرك إلى أنَّ وظيفتك في خطر وأن مديرك يعتقد أنك موظفٌ غير كفء وأنك سوف تُطرد من العمل وأن صورتك ستهتز أما


Reconheça comportamentos inadequados. Aprenda a reconhecer as lesões físicas do abuso sexual. Reconheça a exploração sexual com relação à mídia. Identifique o abuso sexual entre crianças.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد أي نوعٍ من أنواع الاتصال الجنسي بين شخصٍ بالغٍ وقاصر إساءة معاملة. قد يهدد الشخص البالغ أو يستخدم سلطته (كشخصٍ يثق به الناس عادةً مثل المدرب أو المعلم) للتنمر أو تخويف الشخص الأصغر سنًا وذلك لممارسة الجنس أو أي نشاطٍ جنسيٍ آخر. إذا شاهد أحد والديك خلعك لملابسك (دون مساعدتك في ارتداء ثيابك)، أو التقط صورًا لك دون ملابس، أو قام بلمس أجزاءٍ خاصة من جسمك بطريقة تجعلك خائفًا أو غير مرتاح، أو ضغط عليك لإلقاء نظرة أو للمس أجزاء خاصة من جسمه، فذلك هو الاعتداء الجنسي.  في بعض الأحيان، يمكن أن يدفعك ا


Reconheça e aceite o sentimento de despersonalização. Concentre-se no ambiente ao redor. Relacione-se.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الشعور باختلال الهوية ليس خطيرًا ويتلاشى سريعًا في المعتاد. ذكِّر نفسك بأن هذا الشعور غير مريح لكنه مؤقت و سوف يقلل ذلك من سيطرة هذا الاضطراب عليك.  قل لنفسك، "سينتهي هذا الشعور." قل لنفسك، "أشعر بالقلق الآن لكنني على ما يرام." فكِّر في المرات التي اختبرت فيها هذا الاضطراب من قبل، وأيضًا ذكِّر نفسك بأن هذا الشعور قد زال حينها. لاحظ كم تبلغ درجة الحرارة وما هى الأشياء التي تحيط بك والأصوات التي تسمعها. المس وتعامل مع أي شيء قريب منك، مثل أن تقوم بتشغيل المروحة أو تكتب بالقلم. سيجبر ذلك عقلك عل


Reconheça emoções suicidas. Detecte comentários suspeitos. Fique atento a uma melhor repentina de humor. Observe comportamentos estranhos. Procure sinais de que a pessoa está planejando um suicídio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأفكار الانتحارية تصاحبها العديد من التغيرات العاطفية، والتغيرات التالية هي علامات تحذيرية شائعة.:  التقلبات المزاجية الحادة. الشعور بالوحدة والعزلة حتى في وجود الآخرين. الشعور بانعدام القيمة والخزي والذنب وكراهية الذات والإحساس بعدم اهتمام الآخرين. الحزن والانسحاب والتعب واللامبالاة والقلق والتوتر ونوبات الغضب. كن متيقظًا للعبارات المعبرة عن أنماط التفكير والمشاعر المصاحبة للنزعة الانتحارية. العبارات الآتية تتردد كثيرًا على ألسنة الانتحاريين::  "الحياة لا تستحق العناء." "ستكون حياتك أفضل بدوني


Reconheça o acasalamento entre guppies. Observe outros sintomas. Observe se a fêmea parece nadar parada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقوم ذكر الغابي بمطاردة الأنثى أثناء عملية التزاوج حتى ترهق أو قد ينقض عليها خلسة وتنتصب زعنفته الشرجية ليضعها أسفل معدة الأنثى ويلقحها. تحدث العملية بسهولة بعد أن يهتز الذكر مع أنثاه ثم يتركها ويسبح بعيدًا. يحدث التلقيح غالبًا بسرعة شديدة لا يلاحظها أصحاب السمك. قد لا تلاحظ كل تلك الأعراض على السمكة الحبلى، ولكنها بداية جيدة لمعرفة ما إن كانت سمكتك حبلى أم لا؛ تشمل بعض أعراض الحمل الأخرى التي تظهر على الغابي ما يلي:   الاهتزاز أو الارتجاف. أن تقوم بحك نفسها في محتويات الحوض كالجدران وأوراق النب


Reconheça o comportamento. Pense mais, tentando manter a conversa dentro da sua cabeça. Permita-se conversar sozinho apenas em algumas situações. Coloque tudo no papel. Converse com outras pessoas. Mantenha-se ocupado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تجد نفسك تتحدث بصوت عال، اعترف بأنك بالفعل تفعل ذلك. يمكنك تتبع ومعرفة ذلك عن طريق احتساب عدد المرات في اليوم التي تتحدث فيها بصوت عال. أن تصبح مدركا لسلوكك، تلك الخطوة الأولى للحد من هذا السلوك. حاول الحفاظ على الحديث بداخل عقلك. حالما تجد نفسك تتحدث بصوت عال، حاول تحريك الحديث داخل عقلك إلى العالم الداخلي الخاص بك.   يمكنك الضغط بأسنانك على شفتيك حتى لا تستطيع أن تفتح فمك. وهذا سوف يساعدك، ولكن كن على علم بأن هذا قد يبدو غريبًا للناس من حولك! حاول أن تمضغ علكة لكي تُبقي فمك مشغولًا وبذلك


Reconheça o momento de seguir em frente. Cuidado com as recaídas. Volte a aproveitar a vida de solteiro. Permaneça motivado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا توجد مهلة محددة من الوقت لتخطي حب غير متبادل. كل شخص يمضي بسرعته الخاصة. مع ذلك، هناك بعض الإشارات أنك أصبحت مستعدًا لتجاوز الشخص الذي لم يكن مهتمًا بحبك.  تبدأ بملاحظة ما يجري مع البشر الآخرين. كثير من الأوقات وأنت في مرحلة تكون فيها غارق في الأسى تصبح ميالًا لأن تبقى أكثر انعزالًا وانتباهًا لنفسك فقط. عنما تبدأ بالاهتمام بما يفعله كل شخص آخر ستجد أنك أصبحت أفضل في طريقك للتعافي. تتوقف عن التساؤل ما إن كان ذلك هو الشخص الذي أحببته في كل مرة يرن هاتفك (خاصةً عندما يكون من رقم لا تعرفه). تتوقف


Reconheça o poder do otimismo — e use-o. Identifique pensamentos negativos. Desafie suas ideias inúteis. Crie afirmações positivas. Demonstre mais gratidão. Mude sua perspectiva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُقال إن السلوكيات لا القدرات هي من تحدد الحرية. بمعنى آخر، مدى تقدمك بالحياة يرتبط باختيارك لنظرتك للحياة والأشخاص والمواقف. التمتع بسلوك تفاؤلي من شأنه تحسين صحتك الجسدية والنفسية بالإضافة إلى إطالة عمرك. يمكنك التمتع بالتفاؤل إن غيرت رسائلك الداخلية لنفسك. عليك أن تدرك تفكيرك السلبي إن شئت التفكير بإيجابية.   أحضر ورقة واطوها من المنتصف. دون على الجانب الأيسر كل المعتقدات السلبية التي تخطر ببالك. قد تتضمن تلك "حياتي مريعة" أو "لن أجد شخصًا أحبه أبدًا." على مدار عدة أيام، أنصت لأفكارك. لاحظ ال


Reconheça o problema ou ocorrido. Pergunte como a pessoa está lidando com a situação. Demonstre apoio. Mostre que as emoções dela são apropriadas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

واستخدم تلك الجمل لتشرح لم تتحدث مع الشخص الذي يحتاج للتعاطف، إن كنت سمعت بالمشكلة من شخص آخر. أما إذا فاتحك الشخص نفسه فاستجب له وأقر بمشاعره.  "يؤسفني سماع ذلك". "لقد سمعت أنك تمر بوقت عصيب". "يبدو هذا مؤلمًا". فبعض الناس يستجيبون للشعور بالحزنأو التوتر بشغل أنفسهم فلا يمنحون أنفسهم وقتًا كي يفكروا في حالتهم النفسية، فانظر لهم في أعينهم واستخدم جُملًا تبين بوضوح أنك تسأل عما يشعرون به وليس عن حياتهم اليومية:  "كيف تشعر الآن؟" "كيف تتعايش مع كل شيء؟" وأظهر للشخص بوضوح أنك تقف في صفه، واذكر أفرا


Reconheça o que está sentindo. Distraia-se. Pratique a consciência plena. Experimente a meditação consciente. Pratique tai chi ou yoga.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحزن شيء طبيعي وربما صحي. قد أظهر بحث ما أن المرور بمشاعر مختلطة وسلبية مهم للصحة العقلية. العديد من الدراسات أثبتت أن الأشخاص الذين يقمعون مشاعرهم السلبية معرضون أكثر لتكثيف هذه المشاعر. حاول الإقرار بمشاعرك دون محاكمة نفسك. من السهل التفكير بأن الموضوع بسيط للغاية ولا يستحق كل ذلك الحزن، ولكن بدلًا من ذلك تقبّل مشاعرك كما هي. هذا سوف يساعدك على إدارة الأمور. أظهرت الدراسات أن عملية إعادة اجترار الحزن وإعادة التفكير فيه يعيق الشفاء منه. تشتيت انتباهك عن ذلك يساعدك على تخطي المشكلة.  قم بأشياء


Reconheça o que passou. Valide suas emoções. Afaste-se. Defina limites seguros. Não seja uma vítima. Busque o apoio de amigos e familiares.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أولى خطوات التعافي من علاقة مع شخص معتل اجتماعيًا هي الاعتراف كليًا بما مررت به. من المهم أن تفكر في تجربتك لتساعد نفسك على فهم ما حدث وكيفية تجاوزه.يمكن للعلاقة العاطفية مع شخص يعاني من اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع أن تكون أمرًا شديد الصعوبة، لأنه عادًة ما لا يأبه هذا الشخص لأفعاله أو للطريقة التي جرحك بها.  لن يشعر الشخص المعادي للمجتمع أيضًا بأي تعاطف تجاهك، كما أنه سيلومك على وضعك. قد يصل الأمر إلى حد الشعور بالرضا بسبب تألمك وتعاستك. تعد محاولة التعرّف على تلك الممارسات وتشخيص السلوك


Reconheça o seu valor. Comece a cuidar de si Cuide da saúde e do bem-estar físico. Lembre-se das coisas pelas quais é grato.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتمد الأشخاص على تقدير الأصدقاء لقيمتهم في أغلب الأوقات، فنحن نفكر ببساطة "إن صديقتي تحبني وهذا يجعلني شخصية رائعة بالطبع" أو "على الأقل يتم دعوتي لجميع الحفلات"، ولكن الحقيقة الخفية هي أنه عليك الشعور بقيمة نفسك دون الحاجة لآراء الآخرين أو عدد أصدقائك. تعلم تقدير قيمتك بنفسك بدلًا من الاعتماد على وجود الآخرين لفعل ذلك.  على سبيل المثال: حاول صناعة القرارات الهامة في حياتك في نفسك إذا كنت اعتدت الاعتماد على مساعدة الأصدقاء، قارن السلبيات والايجابيات الخاصة بكل قرار بنفسك. ابحث عن طرقًا مُختلفة


Reconheça o sinal de negativo em frente da fração. Multiplique a fração por ela mesma. Saiba que a multiplicação de dois números negativos resulta em um número positivo. Remova o sinal de menos após a multiplicação. Reduza a fração para sua forma mais simples.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تحل كسرًا سالبًا سيكون بجانبه علامة ناقص، ومن المفيد دومًا أن تضع قوسين على العدد السالب كي تعرف أن العلامة "-" مرتبطة بالعدد وليست إشارة على طرح العددين. مثال: (–2/4) ربّع الكسر بالطريقة المعتادة من خلال ضرب البسط في نفسه ثم ضرب المقام في نفسه، أو اضرب الكسر في نفسه ببساطة كطريقة أخرى بديلة. مثال: (–2/4)2 = (–2/4) × (–2/4) عند ظهور علامة سالبة، فإن الكسر بأكمله سالب. عند تربيع كسر تقوم بضرب عددين سالبين ببعضهما. عند ضرب أي عددين سالبين تكون النتيجة موجبة. مثال: (-2) × (-8) = (+16) ستكون


Reconheça o tipo de culpa e a motivação dela. Perdoe-se. Faça as mudanças ou corrija que puder o mais rápido possível. Escreva um diário. Aceite que errou, mas siga em frente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الشعور بالذنب مفيدٌ لمساعدتنا في النمو والتعلم من السلوكيات المسيئة أو الضارة بأنفسنا أو بالآخرين. عندما ينبع الذنب من إيذاء الآخرين أو التأثير السلبي عليهم الذي كان من الممكن منعه، فإننا نُطلق إشارات لتغيير ذلك السلوك (أو المخاطرة بالتعرض للعواقب. هذا الشعور بالذنب "المتناسب" مع الحدث قد يكون مرشداً لنا لتعديل سلوكياتنا وضبط تفكيرنا فيما يتعلق بالمقبول والمرفوض.  مثال: إن كان شعورك بالذنب نابعاً من نشرك إشاعات بشأن زميل بغرض الحصول على ترقية بدلاً منه، فستشعر بالذنب "المتناسب". لكن إن حصلت على


Reconheça os benefícios da massagem abdominal. Encontre um lugar confortável para fazer a massagem. Comece a massagem abdominal. Continue a sequência da massagem. Repita os movimentos. Mexa as pernas. Não ignore a vontade de fazer cocô.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تشعر بعدم الراحة وأحيانًا يصل الأمر إلى حد الألم إذا كنت تعاني من الإمساك. تدليك البطن لا يساعدك فقط في تخفيف الإمساك ولكن له فوائد أخرى إضافية كالآتي:   تقليل الحاجة إلى استخدام ملينات على المدى الطويل. تخفيف غازات البطن. تقليل احتمالية احتياجك للرعاية الطبية للتخلص من الإمساك. مساعدة جسدك على الاسترخاء واسترخاء عضلاتك مما يُريح بطنك وحركة أمعائك. يمكنك الاستلقاء للقيام بتدليك بطنك، حيث يساعدك ذلك على الاسترخاء بشكل أكبر ويكون ذلك أسهل من التدليك أثناء وقوفك. امنح نفسك 30 دقيقة على الأقل للح


Reconheça os benefícios de correr riscos. Confira sua felicidade. Corra riscos variados. Faça amigos que gostem de correr riscos. Esteja ciente de que não correr riscos é um risco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سلوك المخاطرة يمكنك من الشعور بالاستقلال وخوض التجارب الجديدة وبناء نفسك كفرد.على الرغم من أن المخاطرة قد تكون مخيفة، تمكنك من تجاوز القيود التي وضعتها على نفسك وتجربة أشياء جديدة. يمكن للمجازفة أن تغير من نظرتك لذاتك وتساعدك على معرفة أنك قادرًا على القيام بالعديد من الأشياء. يتحدّى الكثيرون أنفسهم للجري في ماراثون على الرغم من انعدام نشاطهم البدني. الانتقال من انعدام اللياقة إلى الجري في ماراثون أمرًا هائلًا، ربما ظنوا أنه مستحيل قبل إكماله. يخاطر الناس الأكثر سعادة. السعادة تمكنك من تقبّل الا


Reconheça os benefícios por trás das sonecas breves. Encontre um local secreto. Quando não for possível encontrar um local isolado, sente-se no fundo da sala. Coloque um óculos de sol. Mantenha a postura. Encontre um ajudante. Reconheça os prós e os contras do microssono.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يساعدك النوم لمدة 10 دقائق فقط على رفع مستوى الطاقة والانتباه والذاكرة والتركيز، وستكون مصيبًا إذا تعاملت مع الإغفاءات القصيرة باعتبارها وسيلة لتحسين النشاط والإنتاجية في أي نشاط تحاول إنجازه. فكر في تخصيص أجزاء من وقت فراغك بوضوح للنوم قليلًا حتى تحسّن إمكاناتك في العمل أو المدرسة. لا يُنصح بإطالة الغفوة لأنها تزيد احتمالية أن تُلاحَظ، كما أنها لا توفر أقصى فائدة لطاقتك. حاول أن تحدّ أوقات غفواتك لبضع دقائق لا أكثر عندما تكون في العمل أو الدراسة. سيكون بإمكانك في أفضل السيناريوهات أن تغ


Reconheça os desafios emocionais enfrentados por pessoas autistas. Aprenda sobre os desafios sociais. Aprenda sobre os comportamentos de pessoas com autismo. Entenda a importância da rotina. Reconheça o poder dos interesses especiais. Aprenda a conhecer as forças, as diferenças e os desafios dessa pessoa. Liberte-se dos estereótipos sobre indivíduos autistas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لتتواصل مع هذا الشخص سيتطلب أن تعرف أين يسكن، وسيكون ذلك مفيدًا للتعرف على التحديات التي تواجهه. ربما تكون لديهم صعوبة في قراءة مشاعرك، أو قد يقرؤونها ولكن لا يمكنهم معرفة السبب الذي يجعلك تشعر بهذا. وبالإضافة إلى هذا التشوش، المشاكل الحسية والانطواء أمران شائعان، لذلك فالتواصل معهم قد يكون أمرًا متعبًا. ولكن التواصل معك هو أمر ضروري جدًا لهم. لتعرف أكثر عن الأعراض والتحديات التي يواجهها المتوحد، عليك معرفة خطوات التعرف إلى الشخص المتوحد: قد تشاهد في صديقك الميل إلى قول أو فعل أشياء في وقت غير م


Reconheça os indicadores dos transtornos de personalidade antissocial. Lembre-se de que não tem a ver com você. Faça terapia. Vá com calma nos próximos relacionamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك التعلّم من التجارب وأخذ تلك الدروس معك خلال حياتك كلها. عند التفكير في تجاربك في العلاقة، حاول أن تتعرف على وتشخّص السلوكيات التي تدل على اضطراب الشخص المعادي للمجتمع. عادًة ما لا يشعر الشخص المعتل اجتماعيًا بالخجل تجاه ما يفعله أو ما يجعلك تشعر به، وأحيانًا ما سيسر للاعتراف أنه سبب الأذي النفسي أو الجسدي أو المادي للناس. عادًة ما يلقي باللوم على الضحية بشأن هذه الإساءة، مبررًا ذلك بأن الشخص كان ساذجًا. سيساعدك ذلك على ملاحظة تلك العوامل في المستقبل إذا تمكنت من التعرّف عليها الآن.تتضمن بع


Reconheça os latidos compulsivos ou causados pelo tédio. Exercite mais o cão. Ensine alguns truques ao cão. Deixe algumas distrações para o animal ao sair.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان كلبك يقوم بالنباح المتواصل بدون سبب، أو في كل مرة يُترك فيها وحيدًا (في الحديقة على سبيل المثال)، فقد يكون نباحه ناتجًا عن الملل. فالكلاب التي تنبح كلما تُركت وحيدةً قد تعاني من قلق الانفصال، وعادًة ما تكون هنالك أعراض لهذه المشكلة، مثل: التصرفات العدوانية ومشاكل الحمام والمشي المستمر وراءك في أي مكان تذهب إليه. فيما يلي علامات على النّباح القهري أو المرتبط بالملل:  النباح المفرط بشكل متكرر.  التحرك أو الجري ذهابًا وإيابًا، وعادًة وهو ينبح أو قبل أو بعد وقت قصير من النباح.  النباح كلما ت


Reconheça os padrões de pensamento suicidas. Atente-se às emoções. Reconheça os indícios verbais. Fique de olho em melhoras súbitas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من أنماط التفكير السائدة بين الراغبين في الانتحار.  إن أخبرك شخص بأنه يواجه أحد هذه المشكلات، فقد يكون ذلك مدعى للقلق. أمثلة:   كثيراً ما تستحوذ أفكار معينة على عقول الانتحاريين، ولا يتمكنون من التوقف عن التفكير بها. كثيراً ما يؤمن الانتحاريون بأنه لا أمل لهم في الحياة، ولا مهرب من الألم سوى قتل أنفسهم. كثيراً ما ينظر الانتحاريون للحياة على أنها عديمة المعنى أو أنهم غير قادرين على السيطرة على حيواتهم. كثيراً ما يصف الانتحاريون شعوراً بالضبابية في تفكيرهم أو صعوبة في التركيز. تراود ال


Reconheça os pensamentos impulsivos. Atribua restrições de tempo aos pensamentos impulsivos. Tente praticar a respiração abdominal. Encontre uma distração saudável. Tenha uma atividade favorita.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعدك استعدادك المسبق باستراتيجية جاهزة على مقاومة الإغراءات كونها تساعدك على بناء قدرتك على التحكم في نفسك موقفًا بعد آخر. ابدأ بوضع قائمة بالسلوكيات التي ترغب في التحكم بها، والمواقف التي عادة ما تحفز تلك السلوكيات.  من واقع إدراكك للحظة التي تنال فيها منك رغبة القيام بشيء مندفع، سوف تكون مستعدًا لوضع "عقبة تأخير زمني" بين الإلحاح بداخلك للقيام بالفعل، والقيام بالفعل نفسه. يساعدك إدراج الفراغات الزمنية أثناء التفكير على إعادة تقييم الفعل من وجهة نظر منطقية أكثر، ما يمكنك من تعلم كيفية لتأخير


Reconheça os perigos de uma camisinha presa. Coloque o preservativo corretamente Tome cuidado após o sexo. Use corretamente a camisinha feminina para o sexo anal. Use preservativos de látex quando possível.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا علق الواقي في المهبل أو المستقيم، يمكن أن يسبب مشاكل مثل العدوى، وإذا تمزقت أجزاء صغيرة من الواقي بداخلك، فقد لا تعرفي أن هذا قد حدث وأن جزءًا منه لا يزال بداخلك بعد ممارسة الجنس. انتبهي في حال ظهور أي من هذه الأعراض:  إفراز ملون من المهبل أو المستقيم قد يكون له رائحة سيئة رائحة غير عادية من المنطقة ارتفاع درجة حرارتك الحكة أو الطفح الجلدي أو التورم أو الاحمرار حول المهبل أو المستقيم ألم أو شعور مزعج عند التبول أو عمل حمام ألم في منطقة الحوض أو البطن . يجب ارتداء الواقي بشكل صحيح كل مرة، ولا


Reconheça os sinais da atitude passivo-agressiva. Reflita se você pode estar exagerando. Pense em como se sente em relação à pessoa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تخلق الطبيعة الخبيثة في السلوك اللافاعل العدواني نوعًا من الإنكار عند الشخص الذي يقوك بهذا السلوك. عندما تواجهه، قد ينكر معرفته عما تتكلم عنه أو يتهمك بالمبالغة في رد الفعل. تعلم كيف تتعرف على السلوك اللافاعل العدواني.  تتضمن بعض مصطلحات السلوك اللافاعل العدواني الملاحظات والردود الساخرة والنقد الزائد والاستجابة المؤقتة (حيث يوافقك الشخص لفظيًا ثم يختار تأجيل الفعل) وعدم الكفاءة المعتمدة (يفهم الشخص الطلب جيدًا وينفذه بشكل سئ) والسماح للمشاكل بالتضخم والاستمتاع بالنتيجة والأفعال الملتوية للانتقا


Reconheça os sinais da hipotermia. Saia do frio. Remova roupas molhadas. Confie no contato humano. Aqueça o núcleo do corpo em primeiro lugar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يفقد الجسم الحرارة أسرع مما يكتسبها يكون معرضًا للمعاناة من انخفاض الحرارة. عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية يمكن ألا تؤدي أعضاء الجسم وظيفتها أداءً طبيعيًا. انخفاض الحرارة يمكن أن يكون خطرًا مهددًا لحياتك وصحتك. يمكن أن تخسر أصابع يديك أو قدميك أو أطرافك من البرد وقد تعاني من ضررٍ دائم. إذا اعتقدت أنك قد تكون تعاني من انخفاض الحرارة فإن موقفك خطير وتحتاج أن تزيد من حرارة جسمك بأسرع وقتٍ ممكن.  في حالات انخفاض الحرارة البسيطة قد تعاني من رجفة ودوخة وجوع وغثيان وسرعة التنفس وار


Reconheça os sinais da mania. Conheça os sintomas da depressão bipolar. Entenda os sinais de uma crise hipomaníaca. Entenda as crises mistas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أثناء نوبات الهوس، يكون من الشائع التعرض لمشاعر الإيفوريا (الشعور الحاد بالإثارة والسعادة)، والحالة الإبداعية القوية، والوعي المضاعف. تستمر نوبات الهوس لساعات قليلة أو تمتد إلى أيام وأسابيع. جماعة مايو Mayo، المعنية بالبحوث الطبية، تذكر الأعراض التالية الدالة على التعرض لنوبة هوس:   الشعور بالمكانة العالية، المكانة بالغة العلو، بحيث تشعر في بعض الحالات وكأنك لا تقهر! يكون ذلك عادة مصحوبًا بإحساس وهمي بامتلاك قوة خاصة أو صفات آلهية عظمى. التعامل مع الأفكار الخاطفة. قد تجد أن الأفكار تقفز من مكان


Reconheça os sinais de problema com mofo. Remova o mofo logo que descobri-lo. Encontre uma forma segura de alcançar o mofo. Avalie o material usado para construir o teto. Coloque a escada na posição correta. Use um raspador para remover a tinta. Use luvas para proteger as mãos e roupas velhas. Faça uma solução para remover o fungo. Use óculos de proteção e uma máscara ou respirador. Borrife a solução de limpeza de sua preferência na parte visível do mofo no teto. Esfregue o mofo usando a parte mais áspera da esponja. Enxágue a esponja com frequência para evitar espalhar o mofo. Borrife a solução novamente. Deixe o teto secar. Lixe o teto. Use uma tinta com fórmula especial.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادة ستتمكن من رؤية العفن في السقف، وقد يكون بلون أسود أو أخضر أو بني أو برتقالي. بعض المؤشرات الأخرى تتضمن الشقوق والكشط في الطلاء أو تغير اللون أو وجود خطوط سوداء تعاود الظهور أو حدوث انتفاخات أو رائحة عفنة. إزالة العفن سريعاً وعلاج سبب وجوده يؤديان لمنع حدوث أي أعراض صحية جانبية أو ضرر دائم للمنزل. من شأن ذلك أيضاً تسهيل عملية إزالة العفن وتقليل احتمال نموه من جديد. استخدم سلماً أو أي جسم ثابت آخر مصنوع للوقوف عليه. يُفضل أن يكون مزوداً بأقدام مطاطية أو مانعة للانزلاق. في حال عدم وجود ذلك فبإ


Reconheça os sinais de uma infecção. Procure um profissional para tratar a inflamação. Não tire o piercing.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليكِ زيارة الطبيب في الحال إذا ما تطورت البثور إلى إصابتك بالعدوى والتي تتمثل أعراضها في الآتي:  بثور صديدية حول ثقب الأنف. بثور وردية حساسة للمس. بثور صلبة الملمس. يحاول الكثير من الأشخاص استعمال إبرة أو مثيلها من الأدوات لثقب البثور وتفريغها من الصديد وهو ما يتسبب في تفاقم العدوى. يجب أن يتم هذا الإجراء على يد طبيب مُتخصص لضمان سلامتك. إياكِ وخلع قرط الأنف إذا تعرضتِ للعدوى وذلك لأن محاولتك خلعه قد تتسبب في تدهور حالتك وتعرض الجلد للتضرر والندبات. يُمكن علاج أغلب حالات الالتهاب والعدوى مع


Reconheça os sinais e os sintomas de cálculos renais. Entenda como se formam as pedras nos rins. Saiba mais sobre os efeitos dos cálculos renais. Saiba que algumas raças são mais propensas a ter pedras nos rins do que outras. Saiba quais são os tratamentos mais comuns para cálculos renais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يوجد علامة واضحة على إصابة الكلب بالحصوات وقد تظهر الحصوات في الأشعة السينية أو أشعة الموجات فوق الصوتية أثناء فحص الكلب لسبب آخر وفي حالات أخرى هناك بعض الشواهد التي قد تدفع الطبيب للشك في إصابة الكلب بحصوة في الكلى، منها:   وجود دم في البول. زيادة معدل التبول لدى الكلب وشرب المزيد من الماء. إصابة الكلب بعدوى متكررة للقناة البولية. فقدان الشهية. القيء. فقدان الوزن. صعوبة في التبول. نقص الطاقة والحركة لدى الكلب. ألم في البطن. تتكون الحصوات نتيجة المعادن التي توجد في البول والكلى هي وجهة تكون


Reconheça os sinais e sintomas da condição. Tenha paciência com as hidroceles. Experimente tomar um banho com sais de Epsom. Evite traumas testiculares e DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis). Saiba quando procurar tratamento médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول العلامات التي يمكن ملاحظتها هي وجود ورم أو تضخم غير مؤلم في كيس الصفن، وهو ما يمثل تجمعًا مائيًا حول إحدى الخصيتين أو كلاهما. من النادر أن يتعرض الأطفال لأي مضاعفات تابعة لمرض القيلة المائية، وسرعان ما يختفي هذا التورم من تلقاء نفسه دون علاج خلال العام الأول. لكن في حالة البالغين المصابين بالقيلة المائية، قد يسبب الأمر ألمًا وثقلًا في كيس الصفن، ما قد يسبب صعوبة في الجلوس أو المشي والجري في بعض الحالات.  يرتبط الألم وعدم الراحة من القيلة المائية بكبر حجم هذا الانتفاخ، فكلما زاد الحجم كلما زا


Reconheça os sinais e sintomas de perda óssea dental para enfrentá-los de forma eficaz. Entenda que a doença periodontal severa é uma das principais causas de perda óssea dental. Saiba que a diabetes contribui para um aumento do risco de perda óssea. Esteja ciente de que a osteoporose contribui para a fraqueza do osso e perda de osso geral. Lembre-se de que remover os dentes pode levar à perda óssea.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الصعب الكشف عن فقدان عظام الأسنان في مراحله المبكرة بمجرد النظر إلى أسنانك. عادةً ما يحتاج أطباء الأسنان أشعة مقطعية أو مسحًا ضوئيًا ليروا ما إذا كانت عظامك تنكمش. إذا لم تكن قد استشرت طبيب أسنانك لمدة طويلة، الخيارات المتاحة في حالتك هي أنك ستدرك إصابتك بفقدان عظام الأسنان فقط خلال مراحله الأكثر قوة.   يمكنك رصد بعض التغيرات إذا كنت تعاني فقدان العظام وتحدث هذه التغييرات بسبب انكماش عظامك والنقص الفعال في دعم أسنانك. لاحظ أن هذه التغييرات تتطور فقط بمرور الوقت: تحرُّك في الأسنان. تكوُّن فراغ


Reconheça os sinais físicos da raiva. Aprenda a identificar os sinais emocionais. Conte até dez. Respire fundo. Mude de ares. Pense em algo engraçado. Fale para os outros que está cansado. Evite situações que o irritem. Descanse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يشعرك الغضب بأعراض جسدية معينة. بغض النظر عن نوع الضغط، فإن أجسادنا ستتجهز تلقائيًا لمواجهة التهديد. عندما يكون الجسد تحت ضغط فإنه يتحول لاستجابة الكر أو الفر والتي تسبب الأعراض الجسدية، هذه الأعراض قد تتضمن:   عضلات متوترة وفك مشدود آلام في الرأس أو المعدة تسارع في ضربات القلب شعور بالتعرق احمرار في الوجه رعشة في الجسم أو اليدين شعور بالدوار كثيرًا ما يُصاحب الغضب فيض من المشاعر الأخرى. في النهاية، فإن اللوزة الدماغية -الجزء المسئول عن المشاعر في الدماغ- تضخ الإشارات بكل قوتها لتواجه ال


Reconheça os sinais. Jogue fora qualquer alimento infestado. Use armadilhas para pegar as traças. Investigue a cozinha. Considere chamar um profissional de controle de pestes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يترك العث وراءه إفرازات وشبكات وعلامات أخرى دالة على وجوده. ربما لديك غزو إن لاحظت ما يلي:   أطعمة ملتصقة ببعضها أو لزجة قليلًا، وذلك عن طريق إفرازات العث. الأطعمة كريهة الرائحة التي لم تنتهي صلاحيتها بعد أو لم تتعرض لظروف تجعلها تتعفن. شباك خفيفة حول العلب والأكياس بمخزن الطعام. وجود الديدان والعث النامي بمخزن الطعام من العلامات الأكيدة أيضًا. لا تحاول حفظه، فليس من الصحي تناول طعام أصابه العث. ارمِ الأشياء الآتية:   الحبوب والمكسرات والأرز، فالعث يأكل ويضع بيضه بتلك الأطعمة. يمكن للعث أكل علب


Reconheça os sintomas básicos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بشكل عام، تظهر نفس الأعراض الأساسية في مختلف أنواع التهاب الجيوب الأنفية. أما الالتهاب الحاد فتسوء أعراضه بعد 5 إلي 7 أيام. وأما الالتهاب المزمن فأعراضه أقل حدة ولكنها تستمر لفترات أطول.   الصداع ألم حول العينين احتقان الأنف الرشح احتقان الزور والشعور بالمخاط يسيل خلاله  التعب السعال نفس ذو رائحة غير مقبولة ارتفاع درجة الحرارة


Reconheça os sintomas da cirrose. Fique de olho nas aranhas vasculares. Observe a vermelhidão na palma das mãos. Fique de olho em quaisquer alterações nas unhas. Fique atento quanto ao inchaço das articulações. Fique atento quanto à contratura de Dupuytren. Confira a massa do peitoral masculino. Observe os sintomas do hipogonadismo em homens. Perceba qualquer dor ou inchaço abdominal. Inspecione a presença de veias proeminentes no abdome. Verifique a presença de mau hálito. Observe se os olhos e a pele ficam amarelados. Verifique a presença de asterixe nas mãos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لاحظت هذه الأعراض، يجب أنّ تراجع الطبيب في أقرب وقت ممكن. فهو أو هي لديهم القدرة على إعطائك تشخيصًا مهنيًا والبدء فورًا في عملية العلاج. إنّ كنت تحاول معرفة إذا ما كان شخصٌ غيرك مصاب بالتليف، يجب أن يخضع هذا الشخص للتقييم الطبي، حيث هناك أعراض ربما لا تُلاحظ من الخارج. تتضمن أعراض التليف الآتي:  الإرهاق، أو الشعور بالتعب حدوث كدمات أو نزيف بسهولة وذمة طرفية (أي تورم) اصفرار الجلد والعينين (اليرقان) الحمى فقدان الشهية أو خسارة الوزن الدوخة الإسهال الحكة الشديدة (حساسية) زيادة حجم البطن الارتب


Reconheça os sintomas da deficiência de iodo. Faça um exame para detectar os baixos níveis de iodo. Saiba quais os problemas de saúde associados com o consumo excessivo de iodo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جميع أعراض نقص اليود لها صلة بتأثيره على الدرقية. الغدة الدرقية تقع في الحلقوم وتنظم العمليات الأيضية كالنمو والطاقة في الجسد. إن لم تتناول ما يكفي من اليود في طعامك فقد يؤدي ذلك لإصابتك باضطرابات نقص اليود مثل:  الدراق: يُقصد بهذا تضخم الغدة الدرقية عند محاولتها مواكبة الحاجة لإنتاج هرمون الدرقية في الجسد. نقص اليود هو أكثر أسباب الدراق شيوعًا. إن كنت مصابًا بالدراق فقد تصاب بأعراض مثل الاختناق خصوصًا عند الرقود أو صعوبة في الابتلاع والتنفس. قصور الدرقية: يحدث هذا عند تناقص نشاط الدرقية حيث لا


Reconheça os sintomas da depressão. Incentive seu parceiro a buscar ajuda, caso ainda não o tenha feito. Informe-se.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فقد تشكوا في أن أزواجكم مصابون بالاكتئاب بسبب الطريقة التي يتصرفون بها، فهناك عدة أعراض شائعة للاكتئاب تساعدكم على التحقق من الأمر إذا كنتم غير متأكدين. وتتضمن هذه الأعراض الآتي:  الشعور الدائم بالحزن. فقدان الاهتمام بالهوايات، والأصدقاء، و/أو الجماع. شعور مفرط بالإجهاد، والتباطؤ في التفكير، أو الحديث، أو الحركة. زيادة أو فقدان في الشهية. صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات. العصبية. الشعور بفقدان الأمل والتشاؤم. فقدان أو زيادة الوزن. التفكير في الانتحار. الشعور بالألم ومشاكل في الهضم. الشعور بالند


Reconheça os sintomas da faringite. Vá ao médico. Faça exames para confirmar o diagnóstico. Comece a tomar antibióticos. Tome todas as doses do antibiótico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التهاب الحلق وحده له الكثير من الأسباب المختلفة وأغلبها فيروسي مثل الزكام، ويمكن لمناعتك مواجهة هذه العدوى وحدها خلال عدة أيام أو أسبوع بدون مساعدة طبيب. هناك أعراض أخرى بجانب ألم الحلق تشير إلى التهاب الحلق البكتيري مثل:  الحمى 38.3 درجة مئوية أو أكثر. انتفاخ العقد الليمفاوية برقبتك. الإرهاق. الطفح الجلدي. الصداع. الغثيان أو القيء. التهاب أو احمرار اللوزتين مع وجود بقع بيضاء. علاج التهاب الحلق البكتيري سهل ولكنه يتطلب وصف من الطبيب، إن اعتقدت أن لديك التهاب الحلق البكتيري وفقًا للأعراض السابقة،


Reconheça os sintomas da indigestão. Compreenda as principais causas da indigestão crônica. Interrompa o uso de determinados medicamentos ou substitua-os. Converse com um médico para encontrar um antiácido adequado para a indigestão durante a gestação. Faça mudanças na alimentação para aliviar a indigestão crônica causada pela síndrome do intestino irritável. Procure atendimento médico para aliviar a indigestão crônica causada pelo refluxo gastresofágico. Tome medicamentos específicos para aliviar a indigestão causada pela gastroparesia. Realize um tratamento para a indigestão causada por úlceras ou pelo câncer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من وجود علامات كثيرة ومختلفة للإصابة بسوء الهضم، إلا أن بعض الأعراض مفتاحية لتنبيهك إلى وجود مشكلة تحتاج للتدخل. الأعراض الأكثر شيوعًا التي تم تسجيلها من قبل المرضى تتضمن:   الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ. الغثيان، والقيء في بعض الأحيان. التجشؤ بشكل مفرط (أكثر من المعتاد). ارتجاع محتويات المعدة أو الطعام إلى المريء. ألم حاد وشديد في المعدة. فسوء الهضم لا يعد مرضًا في ذاته، ولكنه أحد أعراض المشكلة الرئيسية في الجهاز الهضمي. من المهم أن تدرك بعض الأسباب الرئيسية لإصابتك بسوء الهضم. كما يوح


Reconheça os sintomas da vaginose bacteriana. Reconheça os sintomas da infecção fúngica. Reconheça os sintomas da infecção por tricomoníase. Monitore seu ciclo menstrual. Saiba que algumas mulheres não apresentam sintomas. Saiba que o risco da vaginose bacteriana aumenta com determinadas atividades. Saiba o que aumenta o risco de infecções fúngicas. Entenda como essas infecções podem ocorrer. Visite um médico. Saiba os riscos de deixar uma infecção sem tratamento. Consulte um médico imediatamente em caso de sintomas graves. Diga ao médico que planeja utilizar tratamentos naturais. Avise parceiros sexuais de que suspeita possuir tricomoníase.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تغير رائحة إفرازات المهبل، رائحة سيئة يصفها بعض المرضى أنها تشبه رائحة السمك. يصير لون الإفرازات رماديًا أو أبيض وقد يصير رغويًا. شعور حارق أثناء التبول. هرش وتهيج حول المهبل. وخلي بالك بأنه لا تعاني كل النساء من هذه الأعراض في العدوى البكتيرية. وقد تتشابه تلك الأعراض مع العدوى البكتيرية. وتتضمن:   إفراز غير طبيعي، قد يغلب عليه الماء، أبيض، وقد يصير كثيفًا أبيضًا يشبه الجبن القريش. الهرش والشعور الحارق في منطقة المهبل. ألم عند ممارسة العلاقة الزوجية ألم عند التبول. احمرار وانتفاخ في المنطقة حول


Reconheça os sintomas das varizes. Saiba quando procurar um médico. Considere outras opções de tratamento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في الغالب لا تسبب الدوالي مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك، قد تسبب الألم، عدم الراحة، والإحراج. وقد تحتاج لاستشارة طبيبك لمساعدتك في حل مشكلة الدوالي، حتى لو لم تسبب خطورة على صحتك. تشمل الأعراض الشائعة للدوالي الآتي:  وجع وألم في الساقين التقلصات العضلية شعور بالثقل أو التورم في الساقين وجود حكة أو تهيج بالجلد أو  اختلاف لونه عدم راحة ساقيك في حين أن أغلب الدوالي لا تسبب مشاكل خطيرة، إلا أنها يمكن ان تؤدي لأمور جادة تستدعي طلب المساعدة الطبية. فإن كنت تعاني من الدوالي وتواجه أي من الأعراض التالية، عل


Reconheça os sintomas de câimbras musculares. Trate a câimbra muscular. Reconheça os sintomas da tendinite. Trate a tendinite. Reconheça os sintomas de um estiramento no sóleo. Reconheça os sintomas da ruptura do tendão de Aquiles. Identifique fatores de risco em relação às rupturas e distensões do tendão de Aquiles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تحدث التشنجات العضلية بسبب ألم حاد في الجزء السفلي للساق بسبب تقلص عضلاتك فجأة. ويسمى التشنج المفاجئ والحاد أو تقلص الأعصاب في أسفل ساقك في بعض الأحيان بـ "التيبس العضلى المؤلم"  وفي حين أن تلك التشنجات قد تكون مؤلمة للغاية، لكنها تُشفى عادة بسرعة بمفردها أو مع علاج بسيط. وتشمل أعراض التيبس العضلي:   عضلات ربلية متصلبة ومشدودة ألم مفاجئ وحاد في العضلات "نتوء" أو انتفاخ في العضلات تتعافى تشنجات العضلة والتقلصات بمفردها بسرعة إلى حد ما. ويمكنك تسريع عملية التعافي من خلال التمديد باستخدام ا


Reconheça os sintomas de espasmos na musculatura lisa. Vá ao médico se você apresentar espasmos no trato digestivo, urinário ou respiratório. Tome remédios. Experimente tomar antiespasmódicos se você tiver a Síndrome do Intestino Irritável (SII). Programe idas frequentes ao banheiro no caso de espasmos na bexiga. Experimente usar uma bolsa térmica para espasmos abominais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف أعراض هذه التقلّصات اعتمادًا على العضلات المتأثرة. يمكن أن تؤدّي تقلّصات الأمعاء إلى ألم شديد وإسهال. تحدث تقلّصات الجهاز البولي عادةً عند وجود حصوات في الكلى، مما يسبب ألمًا شديدًا، إضافة إلى الغثيان والقيء. إن لاحظت وجود تقلّصات بالجهاز التنفسي أو مشاكل بالتنفّس، ابحث عن المساعدة الطبية فورًا حيث يمكن أن تكون هذه التقلّصات قاتلة إن لم يتم علاجها بسرعة. قم باستثناء مشاكل الأمعاء أو عالجها، كمشاكل حصوات المرارة أو الأورام. ستقل تقلّصات الجهاز البولي عادةً بمجرّد إزالة أو تمرير حصوات الكلى.


Reconheça os sintomas de um nervo comprimido. Observe os sintomas. Evite o uso desmedido da área afetada. Durma um pouco. Use um suporte ou uma tala. Aplique gelo e calor. Receba uma massagem. Tome medicamentos. Consulte um médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث انضغاط الأعصاب عندما يحدث ضرر بالعصب بحيث لا يتمكن من نقل الإشارات العصبية بصورة سليمة. يحدث ذلك بسبب انضغاط العصب، وقد يحدث ذلك بسبب انزلاق غضروفي أو التهاب في المفاصل أو حركة العظام. يمكن أن تتعرض أيضًا لانضغاط عصب بسبب أشياء ونشاطات أخرى كالإصابة وعدم الوقوف بشكل صحيح والحركات والنشاطات المتكررة والسمنة. قد يحدث انضغاط الأعصاب في أي مكان بالجسم، على الرغم من أن ذلك أكثر شيوعًا في العمود الفقري والرقبة والرسغين والكوعين.  تتسبب هذه الحالات بحدوث التهاب، ويؤدي ذلك إلى انقباض الأعصاب والتسب


Reconheça os sintomas de uma contração. Comece a cronometrar quando você sentir algumas seguidas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تصف معظم النساء انقباضات الولادة بأنها ألم يبدأ في أسفل الظهر ثم ينتقل إلى البطن، وتصف الشعور بأنه يشبه تقلصات الدورة الشهرية أو الإمساك، فمع كل انقباض يكون الألم محتمل في البداية ثم يصل إلى الذروة ثم ينحسر.   تصبح البطن صلبة خلال التقلصات. ينحصر الألم في منطقة أسفل الظهر عند بعض النساء،فآلام الانقباضات تختلف قليلًا عند كل امرأة. تستمر معظم الانقباضات في بدايتها من ٦٠ إلى ٩٠ ثانية وتحدث كل ١٥ إلى ٢٠ دقيقة ثم تقل مدتها ويزيد ترددها مع اقتراب المخاض. فمن الشائع الشعور بالانقباضات بين الحين والآخر


Reconheça os sintomas de uma reação alérgica. Chame o serviço de emergência. Injete epinefrina. Fale com a pessoa de modo calmo e reconfortante. Continue com os passos para evitar o choque. Vire a pessoa de lado se ela começar a vomitar. Continue a manter as vias respiratórias abertas e monitore a respiração e pulsação. Faça uma RCP (reanimação cardiorrespiratória) se for preciso. Fique com a pessoa até os paramédicos chegarem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يبدأ التفاعل خلال ثوانٍ أو دقائق بعد التعرّض للمحسّس، وتتضمّن أعراض تفاعل صدمة التأق ما يلي:  بشرة باهتة ومناطق حمراء أو متورّدة وشرى وحكّة وتورّم في مكان التعرّض.  شعور بالدفء.  صعوبة البلع والشعور بوجود كتلة في الحلق.  صعوبة التنفس أو السعال أو وجود صوت أزيز أو ضيق الصدر أو الانزعاج.  تورّم منطقة اللسان والوجه واحتقان الأنف وتورّم الوجه.  الدوار أو خفة الرأس أو القلق أو التثاقل في الحديث.  ألم البطن أو الغثيان أو القيء أو الإسهال.  تسارع ضربات القلب أو ضعف وسرعة النبض. صدمة التأق عبارة عن حالة


Reconheça os sintomas de uma úlcera. Trate a úlcera com um remédio prescrito pelo médico. Use medicação para a dor que não irrite ainda mais o estômago. Tome um antiácido. Entre em contato com o médico imediatamente caso sinta as "bandeiras vermelhas".

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف أعراض قرحة المعدة من شخص إلى آخر. زر طبيبك إذا كنت تظن أنك تعاني من قرحة المعدة لكن لم يتم تشخصيك من قبل طبيب بعد. تتضمن أعراض قرحة المعدة ما يلي:  ألم حارق في المنطقة التي تقع أسفل القفص الصدري في مركز الصدر. قد يزيد هذا الألم مع تناول الطعام أو قد تساعد بعض الأطعمة على تخفيفه. الغثيان والقيء والانتفاخ. كل من الغثيان والقيء أعراضًا نادرة لكنها تشير إلى وجود مشكلة خطيرة. اطلب مساعدة طبية فورية في حالة الإصابة بتلك الأعراض. سيصف لك الطبيب علاجًا ضمن عدة علاجات مختلفة يساعد على علاج قرحة الم


Reconheça os sintomas físicos do trauma emocional. Entenda o nível do impacto. Trabalhe com a ansiedade. Concentre-se no futuro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانًا تترك التجارب المؤثرة أثارًا بدنية قابلة للملاحظة ويدل وجودها على وجود الصدمة النفسية أو العاطفية. إذا كنت تمر بهذه الأعراض حاليًا، فهذا يعني أن الذكريات المؤلمة التي تتذكرها وتمر بها ربما تكون مرتبطة بصدمة نفسية ما وتؤثر على صحتك الجسدية. لن يمر شخصان أبدًا بالمشاعر وردود الفعل نفسها إذا تعرضوا للصدمة العصبية لذلك عليك أن تضع في اعتبارك الظروف التي تمر بها بشكل فردي، ربما عليك أن تجرب الحديث عن ردود الفعل هذه مع أخصائي صحة عقلية مدرب ومحترف.  من الأعراض الجسدية الشائعة للصدمة النفسية هي


Reconheça os sintomas mentais ou emocionais. Identifique quaisquer pensamentos suicidas. Reconheça os sintomas físicos. Reflita sobre eventos estressantes recentes ou prolongados. Atente-se ao seu histórico clínico. Examine seu histórico familiar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تظهر أعراض الاكتئاب جسديًا، وعقليًا، وعاطفيًا. يستخدم أخصائي الصحة العقلية نظامًا مدروسًا لملاحظة أعراض الاكتئاب، هذه الأعراض تتضمن اختبار مجموعة متنوعة من الأعراض في البيئات المختلفة التي يتعامل معها المصاب (المنزل، المدرسة، العمل، المجتمع) لمدة أسبوعين أو أكثر. هذه الأعراض منها:  مزاج الاكتئاب هو المسيطر على اليوم (الشعور بالحزن والإحباط). الإحساس بعدم الفائدة وعدم تقديم أي إضافات للحياة وللآخرين (لا شيء ستقوم بفعله سيحدث تغيير). فقدان السعادة أو فقدان الاهتمام بمعظم الأنشطة (الأشياء التي كانت


Reconheça os sintomas. Abra-se sobre sua preocupação. Comece as frases com “Eu”, para que ele não se sinta acusado. Ouça-o com atenção e valide os sentimentos dele. Faça perguntas relativas à segurança dele. Procure atendimento de emergência para seu namorado. Demonstre disponibilidade para ajudá-lo. Ajude-o a procurar tratamento para a depressão.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يصاب الرجال بالاكتئاب بطرق مختلفة عن النساء. الأعراض التالية مؤشر على الإصابة بالاكتئاب. لاحظي إذا كانت هذه الأعراض -أو معظمها- موجودة، إذا كانت إجابتك بنعم فغالبًا هذه مؤشر لإصابة حبيبك بالاكتئاب.  أن يكون متعبًا معظم الوقت. فقدان الاهتمام بالأشياء التي يحبها يصاب بالغضب أو الانزعاج بسهولة عنده مشكلة في التركيز يشعر بالقلق يأكل بشراهة أو لا يأكل على الإطلاق مصاب بآلام أو مشاكل في الهضم يجد صعوبة في النوم أو ينام أكثر من اللازم لا يقدر على الالتزام في المدرسة أو الجامعة أو العمل لديه أفكار انتحا


Reconheça os sintomas. Imobilize o braço. Aplique gelo no ombro. Tome analgésicos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينتُج انخلاع مفصل الكتف عادةً إما عن السقوط والاستناد على الذراع وهو مفرود أو عن اصطدام شيء بالكتف من الخلف. تتسبب الإصابة بألم شديد ومفاجئ ويسبق هذا الألم شعور بفرقعة وقد يصاحبها صوت. سيبدو شكل المفصل مشوهًا أو في غير موضعه بوضوح وسيظهر على الفور تورُّم أو كدمات. لا يمكن تحريك الكتف إلى أن يُرَدّ.  تتدلى الذراع المخلوعة في مستوى أدنى مقارنةً بالجانب غير المصاب كما يمكن عادةً أن ترى انخفاضًا أو حفرة في العضلة الجانبية (الدالية) من الذراع. كذلك قد يتسبب انخلاع المفصل بشعور بخدر أو تنميل أو ضعف (أ


Reconheça os sintomas. Mova a mandíbula. Execute a manobra de Valsalva. Tente a manobra de Toynbee. Encha um balão com o nariz. Engula com o nariz tapado. Coloque uma bolsa quente ou pano aquecido sobre o ouvido. Use descongestionantes nasais. Tome anti-histamínicos se o seu problema for causado por alergias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سواءً كان السبب هو البرد أو الحساسية أو العدوى، سيمنع التورّم قناة استاكيوس من أن تنفتح لتمرر عبرها الهواء. ينتج هذا من اختلاف الضغط وتراكم السوائل داخل الأذن. حين يحدث ذلك، تشعر بالأعراض التالية:   ألم في الأذن أو الشعور بـ"امتلاء" الأذن. أصوات رنين أو فرقعة والشعور بأشياء لا تحدث في محيطك. قد يصف الأطفال صوت الفرقعة على أنه شعور بـ"الدغدغة".  عدم السماع بوضوح. الدوار وعدم القدرة على التوازن. قد تزيد الأعراض بسبب ارتفاعك عن مستوى سطح البحر؛ مثل ركوب الطائرة أو المصعد أو المشي/ركوب السيارة في ال


Reconheça os sintomas. Tire a temperatura do gato. Examine o corpo do animal. Ajude a diminuir a temperatura do gato. Forneça muita água. Verifique se o animal está se alimentando direito. Dê um suplemento de vitamina B para o animal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المعدل الطبيعي لدرجة الحرارة الشرجية لدى القطط هي من 38.1 درجة مئوية إلى 39.4 درجة مئوية (100 – 102 فهرنهايت).  إذا لم تستطع ببساطة قياس درجة حرارة قطتك، فإن الأعراض التالية ستحدد وجود حمى من عدمها:   فقدان الشهية نعاس قلة النشاط ضعف تساقط الفرو بشكل مفرط الانسحاب بعيدًا من وسط القطط الأخرى صعوبة التنفس أو سرعته الرجفان انخفاض أنشطة النظافة الشخصية كن منتبهًا من أي ظهور لأعراض أخرى مثل القيء أو الإسهال أو الكحة أو العطس أو تورم الجلد. ففي أغلب الأحيان تكون الحمى عرضًا عن حالة صحية كامنة. لذا، فإ


Reconheça os traços da introversão. Reconheça os traços da extroversão. Compreenda que os elementos de extroversão são biológicos. Faça um teste de personalidade. Descubra se você é introvertido ou tímido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الانطوائيون يميلون للهدوء مقارنة بالانبساطيين. يستمتعون عادة بقضاء الوقت مع الناس، ولكن يفضلون صحبة صديق مقرب أو اثنين بدلًا من مجموعة أشخاص جدد (لا تقارن ذلك بالخجل). بعض الفوارق بين الانبساطيين والانطوائيين يرجع سببها لأن معالجة أدمغة الانطوائيين للمعلومات تختلف عن الانبساطيين.  على عكس اعتقاد الكثيرين فإن الانطوائيين لا يكرهون الناس، وليسوا دائمًا خجولين. إليك سمات شائعة بين الانطوائيين:   السعي للوحدة. الانطوائيون عادة ما يفضلون قضاء الوقت وحدهم، على الأقل معظم الوقت. ليس السبب خوفهم من الآخ


Reconheça quando a pessoa deve procurar ajuda profissional. Dê algumas referências à pessoa. Ofereça-se para marcar uma consulta para a pessoa. Acompanhe a pessoa na primeira consulta. Encoraje a pessoa a encontrar o profissional certo. Sugira tipos diferentes de terapia. Sugira a possibilidade de medicação. Combine a medicação com a psicoterapia. Incentive a paciência. Determine se precisa de permissão para discutir o tratamento. Faça uma lista de medicamentos e tratamentos. Comunique-se com outros na rede de apoio da pessoa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قل البدء في التعامل مع المشكلة يجب أن تعلما أن الاكتئاب الذي يترك دون علاج يشكل مشكلة خطيرة جدًا، فيمكنك مساعدة صديقك بنفسك، ولكنه يجب أن يرى طبيبًا متخصصًا أيضًا. توجد عدة أنواع من المعالجين كل منهم يقدم مهارات وتخصصات مختلفة، كالمستشارين النفسيين وعلم النفس السريري والأطباء النفسيين، يمكنه زيارة واحد منهم أو أكثر.   المستشارين النفسيين: يركز هذا المجال العلاجي على مساعدة الآخرين في التغلب على الأوقات العصيبة في حياتهم، وقد يكون علاجًا ذا مدى قصير أو طويل ويختص بمشكلة معينة ويهدف لتحقيق هدف معي


Reconheça quando a pessoa está mentindo Procure padrões de mentiras da pessoa. Determine se as mentiras da pessoa são prejudiciais. Veja se a pessoa sente prazer ao mentir. Procure por sinais de que a pessoa é uma mentirosa patológica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. إذا عرفت ما ينبغي أن تبحث عنه فلن تجد صعوبة في التعرف على الكذب عندما تستمع إليه وإذا عرفت كيف تفرق الكذب من الصدق فستكون تلك خطوة مهمة ستكشف لك خطورة الأمر. عليك أن تركز في طريقة تصرف الشخص الذي أمامك في الظروف العادية بعيدًا عن التوتر وقارن تلك التصرفات بتصرفاته عندما تظن أنه يكذب. بعد فترة ستصبح قادرًا على قراءة لغة جسده بشكل جيد يمكنك من التفريق بين ما يقوله من حقائق وأكاذيب.   انظر إلى رد فعل الشخص الذي أمامك عندما تسأله سؤالًا بسيطًا عن مكان سكنه أو تاريخ ميلاده، ثم قارن رد فعله عندما تس


Reconheça quando os níveis de eletrólitos estiverem baixos. Reconheça quando os níveis de eletrólitos estiverem normais. Reconheça quando o eletrólito estiver no nível máximo. Lembre-se de que esses níveis servem somente para baterias automotivas de chumbo-ácido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يكون المحلول الكهربائي منخفضًا جدًا إذا تعرّض أي جزء من اللوحات الكهربائية للهواء. إذا لم تتم تغطية اللوحات تمامًا بالمحلول الكهربائي، فلن تستطيع البطارية العمل بكامل طاقتها.  تعريض جزء من اللوحات للهواء يتلف المنطقة المُعرضة في خلال أيام. إذا كان المحلول الكهربائي أسفل قمة اللوحات بحوالي 1 سم فقط، فإضافة كمية كافية من الماء للبطارية لمجرد تغطية اللوحات قد يعيدها إلى حالة صالحة للخدمة مع انخفاض طفيف في القدرة. (تعليمات كيفية إضافة الماء موجودة في الجزء الثالث من هذا المقال.) وإلّا، سوف تحتاج إلى


Reconheça quando seu marido estiver tentando mostrar o amor que sente por você.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعضهم يتصرفون بشكل مرح للتعبير عن ذلك في بعض الأوقات، فتذكري أن تتجاوبي مع محاولاته تلك.   أنتِ لستِ مضطرةً للتحدث بحماس عن طاولة المكواة الجديدة التي ابتاعها لكِ فجأةً، ولكن إذا اشتراها بلونكِ المفضل، عبري له عن تقديرك لتلك اللفتة الجميلة. إذا لم يقم زوجك بفعل ذلك، إذن أنتِ لستِ مضطرةً لبذل ذاك المجهود. تُعتبر الزيجات شراكات، يجب على الطرفين أن يبذلا جهدهما فيها، حيث يجب أن تُبنى تلك العلاقات على الأخذ والعطاء.


Reconheça que a alta sensibilidade é algo inato para você. Faça uma autoavaliação. Explore suas emoções por meio de um diário. Evite rotular a si mesmo. Identifique o que aciona a sua sensibilidade. Verifique se é ou não codependente. Vá com calma. Permita que você sinta suas emoções.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وجد علماء الأعصاب أن جزءًا من قابليتنا إلى الحساسية الزائدة يعود إلى العامل الوراثي، فقرابة نحو 20% من سكان العالم لديهم حساسية مفرطة في المشاعر، مما يعني أنهم يستشعرون المحفزات غير الملحوظة بالنسبة للجميع ويدركونها بصورة أكبر من غيرهم ولذلك فهم يشعرون بتلك المحفزات بشكل قوي. تلك الحساسية الزائدة مرتبطة بجين يؤثر على هرمون النورابينفرين وهو أحد هرمونات التوتر والذي يعمل أيضًا كأحد الناقلات العصبية في المخ المحفزة للانتباه والاستجابة.  بعض أنواع الحساسية المفرطة مرتبط كذلك بهرمون الأوكسيتوسين وهو


Reconheça que a sociedade apressada de hoje em dia reforça a impaciência. Encontre a conexão entre raiva, impaciência e saúde. Aprenda com a impaciência dos outros.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نحن نعيش في عالم يتحرك بسرعة الضوء ويستثني التواصل بأغلب الأشياء المطلوبة، حيث يضع الإنترنت الكثير من المعلومات في متناول ضغطة زر من أيدينا فيمكن أن ننسى أن الناس تحتاج الوقت لتعمل وليجهزوا التقارير ويرسلوا المعلومات. لسنا آلات، والعامل البشري في العمل ضروري. يدمر التوتر المستمر صحتك وصحة المحيطين بك. اسع لتجد طرق لتجنب التوتر عندما يكون غير ضرورى ويعيق إنتاجيتك.   قد يكون التوتر سببًا للتعجل. يمكن للتعامل مع التوتر الذي يسببه موقف ما أن يحسن المناخ العام لكل شخص معنيّ ويجعل الامر أكثر أمانا لصح


Reconheça que as opiniões não são fatos. Evite companhias negativas Fuja das situações negativas. Não fique remoendo coisas que não pode mudar. Não pense que não é bom o bastante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكن اعتبار الطريقة التي ترى بها نفسك حقيقة ثابتة. لا تصدق نفسك في كل ما تقوله.  لتغيير نمط التفكير السلبي، جرب التكنيك المستخدم في العلاج السلوكي المعرفي وهو تكنيك " ثلاثة من حرف سي" أو "the 3 C’s" ويقصد بها اضبط (catch)، وتحقق (check)، وغيّر(change). اضبط نفسك أثناء التفكير في أمر سلبي بخصوصك، تحقق إذا كانت هذه الفكرة حقيقة، ثم قم بتغييرها إلى فكرة إيجابية. . فإيجاد حب النفس يكون صعبًا بالطبع في حالة وجود أشخاص يجعلونك تشعر بالسوء تجاه نفسك. إذا كنت محاطًا بأشخاص كهؤلاء، عليك أن تبدأ في الا


Reconheça que cada pessoa tem um conceito de relacionamento. Conheça os tipos diferentes de amizade. Entenda que amizades boas são essenciais. Entenda que os relacionamentos amorosos podem ser complexos. Aprenda sobre relações de trabalho. Acostume-se com relacionamentos amorosos. Procure cultivar a qualidade em um relacionamento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث سنقابل أشخاصًا مختلفين ومتنوعين كلما مضينا أكثر في الحياة، وسنبني علاقات شخصية ومعقدة مختلفة مع هؤلاء الأشخاص. يوجد الكثير من الأنواع المختلفة من العلاقات، مثل: الصداقة والزمالة والحب والقرابة. يجب أن تتذكر أن العلاقات مختلفة مثلها مثل الأفراد الذين يشكلون جزءًا منها. يوجد الكثير من التوقعات المختلفة في كل علاقة. تكون تلك التوقعات في بعض الأحيان واضحة عن طريق التحدث عنها، لكنها تبقى في بعض الأحيان بمثابة القواعد غير المنطوقة التي تتطور وتُسنّ كلما قضى الناس وقتًا أطول مع بعضهم البعض. تعتبر ا


Reconheça que isso também vai passar. Lembre a si mesma das coisas boas da vida. Seja sempre flexível. Encontre significado na sua vida. Permita-se ser desafiada. Seja grato pelos desafios que você tem. Acredite em si mesmo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أمامك هذا التحدي الكبير ويجب عليك أن تواجهه الآن؛ كيف يمكنك أن تتعامل مع الموقف السيئ وتجتازه إذا كان يضايقك؟ يجب أن تتذكر أن الوقت يمر وأن الأشياء تتغير وأن تلك هي سنة الحياة. الشيء الوحيد الثابت هو أن الشمس ستشرق كل صباح. مهما كان ما تتعامل معه؛ مهما كان  يبدو سيئًا ودائمًا، يجب أن تتذكر أنك لن تشعر بهذا الشعور إلى الأبد، لن يستمر التحدي إلى الأبد، بل ستتكون حقيقة جديدة وستجد طرقًا للاستمرار في حياتك. استمر في إخبار نفسك: ستمر تلك الأزمة تمامًا كما مر غيرها. على سبيل المثال، لنقل أن صديقك الحم


Reconheça que muitas pessoas sofrem de baixa autoestima. Identifique pensamentos, sentimentos, sintomas físicos e comportamentos associados à baixa autoestima. Atente-se ao seu monólogo interno. Entenda como você se sente com relação a si mesmo. Observe os sinais físicos associados à baixa autoestima. Avalie o seu comportamento para determinar se a autoestima tem influenciado a sua vida. Identifique os pensamentos negativos. Não seja a pessoa que incomoda, menospreza ou insulta outros. Evite ser um generalizador. Lute contra o impulso de ser um comparador. Cale a voz que o transforma em catastrofizador. Lembre-se de que você não é um leitor de mentes. Comprometa-se em eliminar os pensamentos negativos. Entenda a diferença entre opinião e fato.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لست بمفردك، فقد أثبتت الأبحاث مؤخرًا أن 4% فقط من النساء يشعرن أنهن جميلات.. يخلط العديد من الناس بين تلك الأفكار والسلوكيات والمشاعر وبين صفات الشخصية، لكن الأفكار السلبية لا تساوي الصفات الحقيقية؛ فتلك الأفكار والمشاعر والعلامات الجسدية هي أشبه بـ"أعراض" لتدني الثقة بالنفس. يساعدك التعرّف على هذه الأعراض على تحديد الأفكار والمشاعر والسلوكيات التي يجب عليك أن تعمل على تحسينها. تشبه تلك الأفكار التي تملأ رأسك صدى الصوت الذي يتردد داخلها، وعادةً ما تحدث تلك الأفكار من تلقاء نفسها كرد فعل لا إرادي


Reconheça que o divisor pode não caber no primeiro número do dividendo. Coloque um zero no quociente quando o divisor não couber no dividendo. Pratique com mais exemplos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في بعض الحالات يكون المقسوم عليه أكبر من الرقم الأول من المقسوم ولن يكون بإمكانك قسمته. عندما يكون الأمر كذلك، ستقسم أول رقمين من المقسوم. مثال: 567/7. في هذه الحالة، 7 لا يمكن أن تقسم 5، لكنها تقسم 56 ثمان مرات. عند حل هذه المسألة، اكتب الرقم الأول من الناتج فوق الـ6 لا فوق الـ5 ثم أكمل الحل. الناتج النهائي هو 81. هذه الحالة شبيهة بالأولى، غير أن هذه المرة ستضع صفرًا في وسط ناتج القسمة. إذا قابلت مسألة كهذه، قم ببساطة بكتابة صفر في الناتج، وجرب أن تقسم الرقم أو الرقمين التاليين من المقسوم حتى ي


Reconheça que o nariz é uma parte do corpo que passa por muitas mudanças no decorrer da vida. Experimente um exercício de pensamento cognitivo. Aumente a autoestima. Cale o crítico que há dentro de você. Substitua os pensamentos negativos por positivos. Compreenda que a beleza é construída pela cultura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيتغير شكل أنف الشخص بمرور الوقت. الغشاء الداعم في الأنف سيضعف بينما يتقدم الشخص بالعمر، وسيبدأ الأنف بالتهدل. قد يبدو أطول أو أكبر بقليل بينما يشيخ الشخص. بغض النظر عما تظنه بشأن أنفك الآن، سيستمر أنفك بالتغير، كما سيستمر باقي جسدك بالتغير أيضًا. هذا التمرين سيساعد على تذكيرنا بما نظن أنه أهم شيء في الشخص. حين يتم سؤالنا عن أكثر شيء يعجبنا في أنفسنا، غالبًا ما نختار صفات في الشخصية أكثر من صفات جسدية. هذا يذكرنا بأن الشخصية والإمكانية هم أكثر أهمية من الصفات الجسدية.  كما يتم تذكيرنا بأننا نتمت


Reconheça que o seu medo de gatos provavelmente está sendo exacerbado por pensamentos inúteis. Faça uma lista de todos os pensamentos negativos e inúteis que passam pela sua cabeça quando está próximo a gatos. Substitua seus pensamentos negativos por ideias mais positivas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أغلب الذين يخافون من القطط، على معرفة كاملة بأنها غير مؤذية وجميلة، ولكن مع ذلك، يشعرون بالخوف كنتيجة لرد الفعل من المخ، وهو أمر لا يُمكن التحكم به.  الفوبيا عبارة عن سلوك مكتسب.  قد يمر الشخص بتجربة سيئة مع قطة ما، فيبدأ عقله دون أن يشعر بربط جميع الأفكار السلبية بالقطط، مثل المرض، أو قد يكون "تعلم" الخوف من القطط عن طريق مشاهدة ذعر والديه في وجودهم أثناء طفولته. تشترك العديد من الأجزاء في المخ في جعلك تشعر بالفوبيا من القطط. ولهذا، قد تستغرق بعض الوقت لإعادة تدريب مخك بتغيير رد فعله حول القطط.


Reconheça que o transtorno bipolar é uma condição biológica. Entenda os sintomas do transtorno bipolar. Entenda como é o tratamento. Eduque-se sobre os possíveis impactos do transtorno bipolar na família.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا يعني أنها ذات مكوّن وراثي قوي، وتميل العائلات لإيوائها. بالتالي فإن ذلك ليس خطأ فرد أسرتك، تمامًا كما قد يكون الحال إذا كان يعاني من حالة طبية. الاضطراب ثنائي القطب ليس أمرًا يستطيع فرد أسرتك السيطرة عليه بقوة الإرادة وحدها. هناك نوعان رئيسيان من الاضطراب ثنائي القطب، اضطراب ثنائي القطب الأول واضطراب ثنائي القطب الثاني. من المهم تحديد النوع الذي لدى فرد أسرتك لفهم أعراضه وسلوكياته الخاصة.  الاضطراب ثنائي القطب الأول تدل عليه معاناة الشخص من نوبات هوَس، والتي عادة ما تدوم لأسبوع أو أكثر. بعض


Reconheça que seus sentimentos são normais. Mantenha a perspectiva. Busque aceitação em outro lugar. Não fique com raiva. Mantenha sua integridade. Peça ajuda se não conseguir se sentir melhor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كان كونك غير محبوب أو مرفوض يجرحك، كن مطمئنًا لأنك لست حساسًا أكثر من اللازم وأنت لا تتخيل أمورًا وهمية، أن تكون غير محبوب هو شيء مؤلم حتى وإن لم تكن تحب الشخص الذي يكرهك!  من الطبيعي كليًا أن تشعر بالغضب أو القلق أو الغيرة أو الحزن إن اختبرت رفضًا اجتماعيًا، فمشاعر الرفض يمكنها التسبب في أعراضٍ جسدية مثل الأرق واستجابة أقل للجهاز المناعي مما قد يسبب المرض. بالطبع سيكون هناك من لا يحبك ولكن على الصعيد الآخر سيكون هناك من يحبك. معرفة أي الآراء يجب أن تهمك وتعلُم كيفية تجاهل الباقي هو تحدٍ دائم


Reconheça que tem dificuldade para ser pontual. Perceba como os atrasos afetam os outros. Procure os picos de adrenalina de outros modos. Transforme a pontualidade em um valor pessoal. Aproveite as recompensas da pontualidade.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت لديك مشكلة مزمنة في الالتزام بمواعيدك فقد تكون عرضةً لتقديم الكثير من الأعذار. قد يكون بعضها مقبولًا مثل تأخرك على اجتماعك بسبب تسرب هواء إطار سيارتك أو بسبب عاصفة شتوية تسببت في زحام المرور لمدة ساعة كاملة، ولكن إذا بدا أنك تحاول تفسير تأخرك باستمرار، فقد حان الوقت لاحتواء المشكلة. كما هو الحال مع أي مشكلةٍ أخرى: لن تتمكن من إصلاحها إذا أنكرت وجودها من الأساس.  إذا لم تكن واثقًا تمامًا إذا كانت مشكلتك مزمنة، اطلب من أصدقائك وعائلتك إخبارك بصراحة هل يعتبرونك شخصًا دقيقًا في مواعيده. إذا


Reconheça que você gosta da pessoa. Pergunte à pessoa se ela gostaria de sair com você. Avalie o caráter da pessoa. Convide-a para sair com você e com seus amigos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون إدراك هذا الأمر صعبًا لارتباط الإعجاب النموذجي بالمشاعر العاطفية، لكن هذا لا يحدث دومًا. قد يكون الإعجاب بالشخصية أشبه بالنظر لأحدهم كقائد. يتسبب هذا في رغبتك في اكتساب صفاته وسماته. يفتح هذا النوع أبوابه أمام إقامة الصداقات أكثر. ليس عليك التصرف وكأنك غير مهتم أو نصف مستمتع، بل اطلب منها فعل شيء تعلم أنها تحبه مثل ما يلي:   عزف الموسيقى لعب البولينج مشاهدة فيلم اللعب بأسلحة الليزر التزحلق في الماء يمكن أن تثير بعض الشخصيات إعجابنا لأسباب خاطئة. ينجذب الناس غالبًا لذوي الشعبية في المدرسة


Reconheça que é normal ter medos relacionados à morte. Concentre-se naquilo que pode controlar. Aceite a perda. Tenha pensamentos positivos sobre o mundo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يخاف معظم الناس من موت الأقربين والأحبة  بالإضافة إلى أن معظم الناس يعيشون هذه التجربة حتمًا في وقت ما من حياتهم.  وطبقًا لنظرية إدارة الخوف، فقد يصل الخوف من فقد الأحبة إلى نقطة تعيق عن استمرار الحياة بشكل طبيعي.  كما أن التفكير في موت الآخرين يلقي بظلاله على مشاعرنا تجاه موتنا نحن أنفسنا.   تأكد أنك لست لوحدك، الكثير من الناس سيتعاطفون مع هذا النوع من المشاعر لأنهم مروا بتجارب مشابهة على الأغلب، إذا كنت تشعر بالراحة في مشاركة الآخرين، يمكنك أن تشارك مشاعرك مع آخرين مروا بتجارب مشابهة، وهذا قد


Reconheça se sua cunhada é uma melodramática. Não se envolva no drama.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يصعب في أغلب الأوقات التعامل مع أخت زوجك ويسوء الأمر في حال كونها قد قضت معظم حياتها مُعتمدة على استقطاب اهتمام أسرتها طوال الوقت. تتشكل الشخصية الدرامية بالمبالغة في التعامل مع الأمور وتعتمد على الأشخاص الذين يولون اهتمامهم جميعًا إليها في أغلب الأوقات.  استرخي أثناء المناسبة العائلية القادمة وراقبي تصرفاتها. لاحظي كيف تتفاعل مع أفراد أسرتها وكيف يتفاعلون بدورهم معها. إذا لاحظتِ الكثير من التصرفات الهادئة حولها والإذعان المباشر لأي شيء تطلبه، فمن الواضح أنها معتادة على الوصول لما تريده بطريقتها


Reconheça seus talentos e coloque-os no papel. Pense nos obstáculos que ficam no caminho de sua confiança. Lembre-se de que todos têm problemas de confiança. Enxergue a confiança como um processo, e não como uma conquista singular. Lembre-se de que você nasceu assim. Saia de sua cabeça.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يهم مقدار ما تشعر به من ضعف، حاول أن تمدح نفسك بعض الشئ وأن تتذكر الأشياء التي تتميز فيها. التركيز على سماتك الأفضل سوف يصرف انتباهك عن النظر لعيوبك و سيزيد احساسك بالقيمة فكر فيما يميزك في المظهر ومواهبك وشخصيتك بشكل عام.   أعد التفكير في المجاملات والمدح الموجه لك. ما الذي أخبرك به المحيطين بك وكنت لا تلاحظه أو تعترف به؟ ربما أنهم لاحظوا ابتسامتك، أو قدرتك على البقاء هادئًا ومتزنًا في الظروف الصعبة. تذكر انجازاتك في الماضي. قد تكون أشياء ملحوظة للآخرين مثل كونك كنت الأول في فصلك الدراسي، أو


Reconheça sinceramente que errou. Compartilhe os seus sentimentos e descobertas. Conserte os estragos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تكون قادرًا أبدًا على تخطي خطأ إذا كنت عاجزًا عن مواجهته. ستحتاج إلى معرفة الخطأ بوضوح من كل الجوانب، ما الذي تسبب بحدوثه، وما هي مسئوليتك تجاه ما حدث.  هذا الوقت ليس مناسبًا للبحث عن أعذار. ربما كنت مشتت الذهن أو مثقل بالأمور أو الهموم عند حدوث الخطأ لكن هذا لا يغير النتيجة في النهاية. لا تحاول أن تتشارك اللوم مع أحد آخر حتى لو كنت تستطيع أن تفعل ذلك. يمكنك فقط أن تتحكم في دورك ومسئوليتك تجاه ما حدث وتقبل الخطأ الذي قمت به.  أحيانًا يمكننا استخدام إحساسنا بالذنب كحاجز يمنعنا عن تقبل عواقب ما


Reconheça sua predisposição ao câncer de garganta. Descubra possíveis sintomas. Examine a garganta procurando caroços ou irregularidades. Fique atento a dores ou sangramentos. Converse com o seu companheiro ou cônjuge.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث سرطان الحنجرة نتيجة لطفرات جينية في خلايا الحنجرة رغم عدم تأكد الأطباء مما يسبب تلك الطفرات. يساعدك التعرف على احتمالات خطورة إصابتك بسرطان الحنجرة كثيرًا، ويضمن لك معرفة الأعراض وتشخيص المرض وعلاجه.  يعد الرجال أكثر عرضة لسرطان الحنجرة من النساء.  تزداد نسبة خطورة إصابتك بسرطان الحنجرة مع التقدم بالعمر.  المدخنون وخاصةً من يتناولون التبغ معرضون بنسبة أكبر لتطور إصابتهم بسرطان الحنجرة.  يُزيد تعاطي الكحول بشكل زائد من خطر الإصابة.  يجب أن تعلم أن تعاطي الكحول والتبغ من العوامل الأولية لخطر


Reconheça uma infestação. Jogue tudo o que estiver infestado no lixo. Acabe com o mofo e o bolor. Conte com um desumidificador. Acabe com as fontes d’água. Melhore a ventilação. Use os pesticidas como último recurso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك التعرف على قمل الكتب حسب مظهرها ومن المكان الذي وجدتهم فيه.  قمل الكتب حشرات صغيرة يتراوح طولها بين 1 إلى 2 ملم وتشكل بطنها غالبية الجسم بأكمله.  تأتي تلك الحشرات في مجموعة من الألوان، من شفافة إلى بيضاء ومن رمادي إلى بني. لا يمتلك قمل الكتب الذي يعيش في المنازل أجنحة، ولكن يكون لديه فمًا كبيرًا نسبيًا. يتغذى قمل الكتب على العفن، لذلك غالبًا ما يكون موجودًا في بيئات دافئة ورطبة مثل الكتب والأوراق وأسفل ورق الحائط وفي المخازن وفي عبوات الطعام المفتوح والحبوب. يعتبر التخلص من العناصر المُصاب


Reconheça uma queimadura de primeiro grau. Trate as queimaduras de primeiro grau. Remova joias e acessórios. Aplique babosa ou alguma pomada específica. Tome medicamentos para dor, se necessário. Monitore a queimadura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤثر حروق الدرجة الأولى على الطبقة العلوية من الجلد فقط، وطبقة البشرة، وتكون حروق الدرجة الأولى حمراء ومتورّمة قليلًا كما تكون مؤلمة. عند الضغط على الجلد، قد تتحول الحروق إل اللون الأبيض للحظات معدودة بعد رفع الضغط. إن لم يتقرّح الحرق أو يُفتح ولكنه أدى إلى احمرار الجلد، تكونين بذلك مصابة بحرق من الدرجة الأولى.  يُنصح بزيارة الطبيب إن كان هناك حرق طفيف يغطي اليد والوجه أو مجرى الهواء، أو معظم أجزاء اليدين أو القدمين أو الأعضاء التناسلية أو المؤخرة أو المفاصل الكبيرة. حروق الشمس من حروق الدرجة ال


Reconheça uma resposta agressiva. Reconheça uma resposta passiva. Determine se a assertividade é de mão única. Reconheça respostas assertivas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أساليب التواصل تم التعرف عليها في السنوات الأخيرة، لذا قد يصعب تحديد ما هو الحزم.إذا لاحظ الطفل باستمرار التعامل العدواني بين الآخرين أمامه فغالبا ما يتخذ و هذا الأسلوب أيضا، فالبعض يرد بعدوانية عندما تحصل أنت على ما تريده، والبعض الآخر يتخذ موقفا دفاعيا ويخاف.  تبدو الاستجابة العدوانية كذلك: يقول أحدهم: "سيصل الضيوف في أي لحظة، هل يمكنك أن تحضر لي قميصا نظيفا هذا القرن؟"، يرد الآخر: "يجب أن أنتهي من إعداد الطعام أولا، لم لا تتوقف عن كسلك وتحضر قميصك النظيف بنفسك؟". إن الشخصين السابقين يتوصلا


Reconheça áreas comuns de areia movediça. Procure ondulações. Teste o chão à sua frente com o bastão de caminhada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الرمال المتحركة ليست نوعًا فريدًا من التربة، ولكنها قد تتكون في أي مكان تختلط فيه المياه الجوفية بالتربة الرملية، مما يكون خليطًا مميزًا. أفضل طريقة لتجنب الغرق في الرمال المتحركة هي معرفة الأماكن التي من المرجح أن تصادف فيها رمالا متحركة. غالبًا ما تحدث الرمال المتحركة في الأماكن التالية:   مسطحات المد والجزر. المستنقعات والبرك. بالقرب من ضفاف البحيرات. بالقرب من ينابيع المياه الجوفية. راقب بحرص الأرض التي تبدو رطبة وغير مستقرة، أو الرمال التي تبدو تركيبتها متموجة بشكل مريب. ستتمكن من رؤية الما


Reconstrua sua casa com materiais de construção resistentes à água. Verifique se há vazamentos e rachaduras. Conserte o encanamento defeituoso. Evite infiltrações. Eleve seus aparelhos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استبدل المواد في منزلك في المناطق التي أصبحت تعرف أنها معرضة للمياه (سواء الناتجة عن الأمطار أو الفيضانات أو التسريبات بأي شكل) بمواد مقاومة للمياه، مثل: الأحجار (الطوب) والبلاط والخرسانة محكمة الإغلاق والألواح الجدارية المقاومة للمياه.   استخدم المسامير ومواد التثبيت المجلفنة أو المصنوعة من الصلب غير القابل للصدأ. ضع الموكيت والسجاد الداخلي/ الخارجي في الأقبية والأدوار السفلية. ركب "محبس/ صمام المياه عن بُعد"، الذي يسهل عليك عملية التحكم في تدفق المياه من مصدرها الرئيسي، والذي يتم تركيبه عادة ف


Recorde tudo que você precisa fazer durante o dia. Reduza as atividades indesejadas do seu dia. Liste suas atividades mais produtivas.Após cortar algumas atividades no Passo anterior, conte quanto tempo você economizou. Organize o seu dia. Reserve tempo suficiente para dormir. Tire um tempo para pausas e interrupções. Experimente a rotina por um dia. Mude sua programação baseando-se em sua experiência. Repita este Passo até conseguir ajustar sua rotina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احمل معك دفترًا أو مفكرة أو هاتفًا محمولًا يحتوي تطبيق التقويم واكتب أوقات البدء والنهاية لكل نشاط من أنشطتك مهما كان صغيرًا وفي نهاية اليوم سيكون لديك قائمة تعرّفْك كيف أمضيت يومك بالضبط.  يمكنك وضع قائمة أخرى غدًا إذا لم يكن اليوم نموذجيًا لك أو حتى وضع قائمة لكل يوم من أيام الأسبوع. إن هدفنا هو تعديل جدولك الفعلي ليتحول لروتين يومي بدلًا من محاولة ابتكار خطة جديدة تمامًا ليومك. اطّلع على قائمة أنشطتك في اليوم الذي تسجله وحدد ما تريد تقليل وقته، كالمماطلة أو استعمال شبكات التواصل الاجتماعي. اش


Recorra a atividades expressivas para acessar o coração. Pratique a escrita livre. Pratique a meditação da atenção plena. Siga a lista que montou e suas metas de vida e, se necessário, promova uma mudança significativa. Promova mudanças sutis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك عدد من النشاطات الإبداعية التي يمكنك أن تفعلها لتتواصل مع قلبك. الهدف هنا هو فتح نفسك لقلبك، أو لرغبتك الدفينة. أساليب التعبير عن الذات مثل التي تستخدم في العلاج بالفن يمكن أن تساعدك على أن تصبح أكثر انفتاحًا تجاه نفسك وقلبك. إليك بعض الأفكار لأشياء يمكنك أن تفعلها:  موسيقى. حاول أن تنضم إلى كورال أو أن تتلقى دروس جيتار. فن. تلقى دروس رسم أو تعلّم كيفية النحت. رقص. اشترك في صف سالسا أو صفوف رياضة راقصة في الصالة الرياضية. دراما. ابحث عن أي مجموعات مسرح مفتوحة بالقرب منك يمكنك الانضمام إليها


Recorra ao Gerenciador de Favoritos para visualizar todos os favoritos em uma só página. Clique no ícone de três pontos cinzas no canto direito superior do navegador. Clique em “Favoritos >”. Escolha “Gerenciador de Favoritos” para ter total controle sobre a Favoritos. Observe como o Chrome organizará tudo em duas ou três pastas automaticamente. Clique e arraste um favorito (ou pasta) para movê-lo. Selecione "Pasta▼" ou "Organizar▼" para adicionar pastas ou favoritos. Clique com o botão direito em um link ou pasta para renomear. Use a barra de pesquisas para fazer uma busca entre os favoritos (incluindo o conteúdo).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه هي الطريقة الأسهل لتنظيم علاماتك المرجعية ومجلداتك دون التنقل عبر كثير من القوائم وأشرطة الأدوات حيث يسمح لك مدير العلامات المرجعية بتنظيم علاماتك المرجعية وإنشاء المجلدات وتنظيمها وإعادة تسمية العلامات المرجعية وتحريرها والبحث عن كل روابطك. تأكد من امتلاك أحدث إصدار من مدير العلامات المرجعية عن طريق التوجه إلى خيار "حول جوجل كروم" (من خلال الرابط chrome://chrome/). يمكنك تحديث إصدار مدير العلامات المرجعية من هذه الصفحة تلقائيًا إن لم تكن تمتلك أحدث إصدار على جهازك. انقر على هذه الأيقونة لضب


Recorra ao termo "Caro". Experimente usar "Saudações" quando não souber o nome da pessoa. Considere utilizar "Oi" ou "Olá" em e-mails um pouco menos formais. Evite "Ei". Use um título no lugar do nome quando necessário. Adicione o honorífico da pessoa para deixar o e-mail mais formal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد كلمة "عزيزي" (ويتبعها اسم الشخص) من الأنماط القديمة لتحية الشخص في الخطابات! يرجع سبب التمسك بهذه البداية إلى كونها تحية رسمية ومتفتحة، لكنها أصبحت غير مرئية في الخطابات حيث لا يُلاحظها الجميع نظرًا لكثرة استخدامها وهو أمر جيد بالفعل. لن ترغب بالطبع في أن تعلق تحيتك في ذهن المستلم لأنها غير مناسبة. كلمة "تحياتي" من البدايات الرسمية إلى حد ما ويمكنك استخدامها في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل، وخاصة إذا كنت لا تعرف اسم الشخص المُرسل إليه. لا يزال الأفضل بالطبع معرفة اسم الشخص إذا أمكن


Recorra à aromaterapia, que se aproveita dos óleos essenciais de várias ervas para produzir fragrâncias agradáveis. Procure um especialista em acupuntura ou acupressão. Faça um exercício de respiração. O ambiente não deve possuir agentes irritantes. Descanse e relaxe o máximo possível. Fique imóvel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستخدم العلاج العطري الزيوت الأساسية للأعشاب المختلفة لإنتاج روائح مهدئة. استخدم قطرة من زيت النعناع أو اللافندر أو الليمون على معصميك وصدغيك، ثم استنشق الزيت بعمق.  تأكد من أن جلدك ليس حساسًا تجاه الزيت عن طريق وضع قطرة واحدة منه على معصمك، إذا كانت لديك حساسية، قد تتعرض لطفح جلدي أو احمرار أو حكة بالجلد، وإذا حدث ذلك، جرِّب زيتًا آخر أو استخدم طريقة أخرى للتعامل مع الغثيان. يتم التعامل في الطب الصيني التقليدي مع الجسد باعتباره يمتلك نظامًا من خطوط الطاقة الموزعة على جميع أنحائه. استخدام الإبر


Recrute novos membros. Oriente as pessoas convocadas por você. Ofereça uma boa comissão. Tenha respaldo profissional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد أن يتم تعيينك ضمن شبكة تسويق داخل الشركة، سوف تكون بحاجة لمواصلة اجتذاب أعضاء جدد بدورك لكي تقدر على تحقيق النجاح والأرباح المالية. كن دائمًا يقظًا ومراقبًا لأي فرد تجد فيه بذرة من الممكن أن تنتج ثمارًا غنية ضمن فريقك التسويقي. قد تفكر كذلك في البحث عن أفراد متخصصين في التسويق أو التواصل مع جهة تعيين يمكنها أن تساعدك في الوصول لأفراد متميزين. اجعل هدفك دائمًا هو ضم فرد يتمتع بشخصية مميزة ومهارة في المبيعات ولديه القدرة على العمل ضمن فريق العمل والتعاون مع الآخرين. تذكر دائمًا أنك تحقق أرباحً


Recrute uma equipe, se necessário. Ao contratar ou recrutar sua equipe, procure pessoas que partilham valores semelhantes a respeito do assunto do documentário. Aprenda as técnicas de filmagem. Obtenha os equipamentos. Organize, delineie e faça um cronograma de suas filmagens.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المحتمل كليًا أن يقوم فرد واحد بعمليات البحث، والتخطيط، والتصوير، والمونتاج الخاصة بالفيلم الوثائقي بنفسه، خاصة إذا ما كان نطاق الفيلم الوثائقي صغيرًا نسبيًا أو يحمل جانبًا حميميًا بسيطًا. لكن، قد يجد العديد أن أسلوب "الفرد الواحد، الكاميرا الواحدة" صعب إلى حد بعيد، أو أنه تنتج عنه لقطات غير متقنة وقليلة الجودة. ضع في اعتبارك احتمالية أن تقوم بتعيين بعض الأفراد المتخصصين من أجل العمل على مشروع فيلمك الوثائقي، خاصة إذا كنت تنوي العمل على أحد الموضوعات الطموحة، أو كنت ترغب في أن يظهر فيلمك بجود


Recue devagar e com cuidado. Nunca corra de um coiote. Jogue galhos ou pedaços de terra se o coiote se tornar agressivo. Continue fazendo barulho e demonstrando coragem. Proteja sua garganta e artérias caso seja atacado. Evite machucar o animal. Consulte um médico ou outro profissional da saúde se for atacado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افعل هذا إن لم تنجح جهودك لتبدو مخيفًا في جعل القيوط يتراجع. ابق مواجهًا للقيوط بينما تتراجع واحتفظ بوضع جسمك المسيطر. ابق مكانك ولا تجري رغم أن هذا عكس ما تشعر أنك يجب أن تفعل؛ فجريك من القيوط يزيد فرصة أن يهاجمك ولن تسطيع على كل حال أن تسبقه في الجري. لهذا من المهم ألا تجري حتى تقلل فرصة حدوث هجوم. يعبر القايوط عن عدوانيته بالهرير والزمجرة، فارم إن شاهدت هذه التصرفات ترابًا أو عصيا عليه أو على الأرض بجاوره. حاول تجنب إصابة رأس القيوط فقد يزيد هذا عدوانيته. حاول من جديد التراجع عن القيوط؛ فالته


Recupere o código IMEI do S3. Recorra a um serviço de desbloqueio pago. Compre um código se encontrar um site de confiança. Espere até receber o novo código de desbloqueio. Insira no chip novo no celular.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح واجهة الاتصال واكتب *#06#. لتظهر لك شاشة تُظهر رمز IMEI الخاص بالجهاز. اكتب هذا الرقم لاستخدامه لاحقًا.  احرص على كتابة الرقم في مكان خارجي لأنه لا يمكن نسخة إلى حافظة الهاتف. يمكن أيضًا أن تجد رقم IMEI على ملصق أسفل البطارية بجهاز S3، ولكن لا يُنصح بالحصول على الرقم من هذا المكان لأنه قد يكون مختلفًا مما سيؤدي إلى عدم عمل رمز إلغاء القفل. هناك عدّة مواقع إلكترونية تقدّم خدمة إلغاء قفل هاتفك مقابل مبلغ مالي. اقرأ تقييمات هذه المواقع للتأكد من رضا العملاء عن الخدمة المقدمة. ينبغي عليك بعد ذل


Recupere os relacionamentos desgastados. Defina objetivos. Desenvolva uma forma de expressão. Controle o número de opções. Concentre-se nas experiências. Viva o presente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من شأن التواصل البناء أن يُساعد إن كان لديك صعوبة في الحفاظ على علاقة مع صديق مقرب، أو حبيب، أو أحد أفراد الأسرة. اتبع هذه الخطوات من أجل إصلاح هذا التواصل. : يتكون هذا النوع من التواصل من:  البقاء مبادراً في الخلافات المتكررة. تعرف على العلامات والمثيرات لخلاف على وشك أن يحدث، قف، وأعد توجيه نفسك للبقاء واعياً أكثر بهذه الأنماط القديمة للسلوك. سيساعدك هذا على تغيير ردة فعلك والتصرف بطريقة أكثر وعياً. عبر عن نفسك بطريقة أكثر وجدانية، وأقل صدامية. استخدم لغة "أنا" بدلاً من لغة "أنت"، كأن تقل "أنا


Recupere sua dentadura perdida. Mantenha-se consciente da sua dentadura. Caso perca sua dentadura, procure um médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعتبر الأسنان الاصطناعية ثاني أكثر الأشياء ابتلاعًا عن طريق الخطأ بعد عظام الأسماك وبعض الأطعمة الأخرى.  يؤدي ابتلاع الأسنان الاصطناعية إلى حدوث بعض التعقيدات التي لا يمكن أن تنتج عن ابتلاع الأسنان الطبيعية. للأسف، فإن الأسنان الاصطناعية أو التلبيسات التي تكون على وشك السقوط لا يلاحظها المرضى، والتأخر في ملاحظتها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة لاحقًا.   يمكن لطبيعة تصميم الأسنان الاصطناعية والمواد المستعملة أن تضر الجهاز الهضمي والأعضاء الحيوية، بالإضافة لاحتمالية أن تعلق بجسدك أكثر من الأسن


Redefina a senha. Reinicie o computador e pressione as teclas . Selecione a primeira entrada do . Selecione a opção . Remonte a unidade com permissão de escrita. Crie uma senha nova para qualquer conta que estiver sem acesso. Reinicie o computador após a alteração das senhas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج للإقلاع في وضع الاسترجاع لتتمكن من تغيير كلمات المرور إن كنت قد نسيت كلمة مرور حساب رووت وكلمة مرور حساب المستخدم. إن كنت تعرف كلمة مرور حساب المستخدم وكنت بحاجة لتغيير كلمة مرور حساب رووت، اكتب الأمر sudo passwd root، ثم أدخل كلمة مرور المستخدم وأنشئ كلمة مرور جديدة لحساب رووت. ⇧ Shift الأيسر بعد ظهور شاشة بايوس. يُؤدي ذلك لفتح قائمة محمّل الإقلاع (جي أر يو بي). قد تحتاج للتجربة عدة مرات لأن التوقيت مهم. (recovery mode) في القائمة. يُؤدي ذلك لتحميل وضع الاسترجاع في التوزيعة الحالية. root


Redefina seus valores. Abra a sua mente. Deixe seu "eu" do passado para trás. Cultive coragem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تذكر أن البقاء واقعيا هي عملية دائمة من التطور. الحياة تتغير، وكذلك تتغير قيمنا. أنت في سن الثلاثين لست نفس الشخص في سن الخامسة عشرة. قد تعاني على مر السنين من التنافر المعرفي، وهو مصطلح سيكولوجي يشير إلى الشعور بالتوتر أو عدم الراحة حين تحمل اعتقادات متناقضة، أو إذا لم تتماشى أفعالك مع قيمك في بعض المراحل. لذا ستحتاج أن تتعرف على نفسك باستمرار، رتّب أفكارك وتخلّص من الأشياء التي لم تعد تؤمن بها وتمسّك بالقيم التي تؤمن بها في الوقت الحالي. التصرف على طبيعتك هو عملية مستمرة لإعادة التعرّف على نفس


Redija o documento com um programa de processamento de texto. Use um modelo profissional. Escreva os nomes e endereços. Use um papel timbrado, se possível. Faça um esboço básico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن الكتابة اليدوية ستجعل الخطاب أكثر خصوصية إلا أن الهدف هنا هو أن يبدو أكثر احترافية، ولهذا يجب أن يتم كتابته على الكمبيوتر ليسهل قرائته.  استعمل برنامج معالج النصوص وليس برنامج النصوص الأساسي على الكمبيوتر حيث أن البرامج الأساسية سريعة الاستخدام لن توفر لك الخيارات التنسيقية اللازمة لكتابة خطاب التوصية. إذا ما أخبرك المُرشح الذي تكتب له الخطاب بأنه يجب عليك إرسال الخطاب بالبريد الإلكتروني، فسيتوجب عليك أن تطبع الخطاب أولاً ثم توقعه ثم تحصل على نسخة ضوئية منه وترسلها في صيغة PDF. ل


Redija o texto. Pinte ou desenhe o trabalho. Monte o trabalho.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُشترط غالبًا أن يشتمل مشروعك على نص ما تقدم من خلاله أفكارك؛ حدد مكان النص في مخطط المشروع. استفد من عملية البحث السابقة في كتابة نصك، لكن صِغه بأسلوبك واحرص أيضًا على الاستشهاد بمصادرك؛ ما يعني ذكر مصدر كل معلومة من معلوماتك.   يجب أن يخبرك معلمك بطريقة الاقتباس من المصادر أو الإرشادات التي عليك اتباعها. جرب مصدرًا إلكترونيًا للكتابة، (مثل مبتعث.كوم) إن لم تعرف كيفية الكتابة وفقًا لتعليمات الفرض الدراسي، والذي يغطي أساسيات أساليب الاقتباس الأساسية. ابدأ تلوين القطع أو الرسم إذا كنت تنفذ مشروعً


Reduza a congestão nasal com gotas de uma solução salina. Faça gargarejo com água morna com sal. Diminua a congestão com descongestionante nasal em spray ou gotas. Trate dores ou febre com medicamentos próprios. Solte o muco ou catarro com o uso de expectorantes. Suprima a tosse seca com um xarope para tosse. Tome medicamentos antivirais. Caso você apresente sinais graves de infecção, procure um médico. Se necessário, leve o seu filho a um médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

محلول الملح آمن تمامًا حتى للأطفال، لأنه لا يحتوي إلا على الماء والملح.  باستخدام قطَّارة، ضع قطرات قليلة في فتحتي أنفك. سيساعد ذلك على تقليل المخاط والتحكم في الرشح. محلول الملح متاح في الصيدليات ولا يحتاج صرفه إلى إذن الطبيب، كما يمكن تحضيره في المنزل. ستقلل الغرغرة من التهاب الحلق.  أذِب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ وتغرغر. ابصق الماء بعد الانتهاء من الغرغرة. يمكنك تكرار الأمر كلما أحببت، فالماء المالح آمن تمامًا. لا يجب أن تستخدم هذه الأدوية لأكثر من أيام معدودة، فعند استخدامها ل


Reduza a dependência de plantações geneticamente modificadas. Crie uma mensagem persuasiva. Saiba o que está acontecendo em sua região para proteger a biodiversidade. Faça conexões. Faça lobby com o governo. Passe a sua mensagem para frente! Apoie organizações ambientais. Crie sua própria organização ambiental.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بسبب القضايا السابق ذكرها وعواقبها المدمرة المحتملة؛ ينادي العلماء والنشطاء البيئيون والأساتذة بضرورة القضاء تمامًا على وجود المحاصيل المعدلة جينيًا. بينما حارب أصحاب الصناعات الزراعية تلك الدعوة بشدة، وجنبًا إلى جنب مع بعض العلماء وصناع القرار، دافعوا عن فكرة أن المحاصيل المعدلة جينيًا ضرورية من أجل دعم النمو السكاني في العالم، والذي تضاعف منذ 1970 ووصل إلى 7 مليار إنسان ومن المتوقع أن يصل إلى 9 مليار بحلول العام 2050.  ومن ثم فقد قام "إتحاد العلماء المهتمين" بوضع لائحة النصائح التالية، والتي ي


Reduza a ingestão de alimentos. Coma frutas saudáveis. Coma sopa. Beba muita água. Beba um chá de ervas que reduzam a febre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك نصيحة قديمة تقول "أطعِم البرد وجوِّع الحمى"، وهي نصيحة أثبتتها الدراسات العلمية إلى درجة ما. لا يجب أن تهدر طاقة جسمك على الهضم بينما الأولى استغلالها لمحاربة العدوى التي تسبب الحمى. ابحث عن الفواكه الغنية بفيتامين (سي) مثل البرتقال والبطيخ والكنتالوب والتوت، فهي تساعد على مكافحة العدوى وتلطيف الحمى كما سيكون لها كذلك أثر مرطب. تجنب تمامًا الأطعمة الدسمة الثقيلة المشبعة بالدهن كالمقليات. تجنب أيضًا الأطعمة الحريفة المليئة بالتوابل كالسجق. تستطيع تناول حساء الدجاج وحده أو مع بعض الأرز والخضر


Reduza a quantidade de açúcar que você consome por dia se você cai no sono depois de comer doces. Fique de olho nos alimentos com adição de açúcar. Converse com um médico se não conseguir ficar acordado depois de consumir açúcar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون نومك المتكرر بعد تناول الحلويات علامة على حاجتك إلى التقليل من معدل استهلاكك للسكر، لذا حاول ألا تتعدى الحد اليومي المسموح به من السكر. تنصح وزارة الزراعة الأمريكية بألا تشكل نسبة السكر التي يحصل عليها الفرد يوميًا أكثر من 10% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية، فإذا كان إجمالي عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص 2000 سعر حراري، لا يجب أن يستهلك أكثر من 200 سعر حراري من السكر يوميًا.  حاول أن تستبدل المشروبات المحلاة بالماء. يمكنك استبدال المأكولات الخفيفة الحلوة بالفواكه قليلة السك