Estenda uma toalha. Prepare o remédio. Prepare o conta-gotas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افرش منشفة كبيرة ونظيفة في المكان الذي ستعطي لقطتك الدواء فيه. ستحتاج إلى لف القطة بهذه المنشفة لاحقًا إذا لم تكن هادئًة، وذلك حتى تتمكن من المحافظة على ثباتها وتتجنب التعرض للخدش.  يفضل استخدام المناشف كبيرة الحجم مثل المناشف المخصصة للشاطئ. افرد المنشفة حتى تصبح مستوية تمامًا. تأكد أن السطح الذي ستعمل عليه، سواءً كان منضدة أو طاولة المطبخ، مناسبًا لك في الطول. اتبع إرشادات تحضير الدواء المدونة على العبوة أو التي وصفها لك الطبيب البيطري. تُرَج معظم أدوية الشرب قبل إعطائها للقطط. إذا كنت ستستخدم


Esterilize Pegue o pólipo com pinças e puxe-o. Pegue as tesouras esterilizadas e corte o pólipo cutâneo. Limpe a lesão e cubra-a com um band-aid.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول ما عليك فعله هو  تعقيم المقص الذي ستستخدمه لقص الزائدة الجلدية. يمكنك فعل هذا باتباع بضع طرق مختلفة. أفضل الطرق هي استخدام الأوتوكلاف (جهاز التعقيم) لكنه قد لا يكون متوافرًا لديك وقد يكون شراؤه مكلفًا.   تشمل البدائل الأقل سعرًا تنظيف المقص جيدًا ببعض الكحول وكرة قطنية أو غليه في قدر من الماء لعشر دقائق. اغسل يديك بصابون مضاد للبكتيريا وضع المقص المعقم بحرص على منشفة نظيفة واتركه يجف. تجنب لمس النصل المعقم من الآن فصاعدًا. سيؤدي هذا لمدها ويمنحك مساحة أكبر لتقريب المقص من قاعدتها قدر الإمكان


Esterilize a agulha com fogo. Comece a tatuagem. Comece a trabalhar seguindo as linhas. Limpe a região.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طريقة لفعل ذلك باستخدام النار. ضع الإبرة فوق لهب شمعة أو قداحة حتى تتوهج مع التأكد من حمل طرف الإبرة الآخر بقطعة قماش حتى لا تحترق أصابعك.   غلف الإبرة في قطعة قطعن بعد تعقيمها. ابدأ بجعل قطعة القطن حوالي 0.4 سم بعيدًا عن طرف الإبرة، ولفها ذهابا وإيابًا حوالي 0.7 سم أعلى الإبرة حتى تأخذ قطعة القطن شكل بيضاوي. حيث سيعمل ذلك على امتصاص بعض الحبر عند غمس الإبرة في الصحن الموجود به.   لثبات الإبرة بشكل أكبر، حاول ربط الإبرة في نهاية قلم رصاص عن طريق غرسها في الممحاة الموجودة بنهايته ثم ربطهما ب


Esterilize a esponja uma vez ao mês. Coloque a tigela com a esponja no micro-ondas por 30 segundos. Espere um pouco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى إذا قمت بتنظيف الإسفنجة بشكل أسبوعي، يجب تعقيمها باستخدام الحرارة مرة على الأقل في الشهر. خاصًة إن كنت تستخدمين الإسفنجة بشكل يومي. يزيل التنظيف الأساسي البكتيريا من السطح، لكن الطريقة الوحيدة لقتل البكتيريا الموجودة في عمق الإسفنجة هي الحرارة الشديدة القصيرة.  قد تحتاجين لتعقيم الإسفنجة أكثر من مرة في الشهر إذا لاحظت تراكم البكتيريا بشكل أسرع. من علامات تراكم البكتيريا السريع: ظهور حب شباب غير مبرر وظهور رائحة سيئة/ غريبة من داخل الإسفنجة. ستكونين بحاجة لإتمام عملية تنظيف أساسية بعد تعقيم ا


Esterilize a gata. A esterilização pode ser feita até mesmo com o animal no cio, no entanto, nessa época, há um risco maior de perda de sangue. Utilize uma terapia hormonal com prostaglandina e estrogênio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعني ذلك عزل المبيضين مما يؤدي إلى منع حدوث دورة الإثارة الجنسية من الأساس وبالطبع منع قطتك من الحمل أيضًا. بالإضافة إلى ذلك فإنه يقلل نسبة تعرضها للأورام السرطانية وأمراض أخرى عديدة.  إذا لم تستطع تحمل تكاليف العملية الجراحية، فابحث عن بعض العيادات التي تقدم نفس الخدمة بتكاليف أقل مساهمًة منهم في خفض تعداد القطط الضالة. ابحث عن منطقتك في قواعد البيانات الموجودة على المواقع الالكترونية.  •	هناك احتمال ضئيل لوجود بعض البقايا من أنسجة المبيض تعمل على إثارة قطتك حتى بعد الجراحة، في حالة حدوث هذا عل


Esterilize ou castre o coelho. Providencie muitos brinquedos para ele. Brinque com o coelho. Manuseie delicadamente o bicho de estimação. Apare os pelos do coelho regularmente. Leve o coelhinho ao veterinário todo ano. Observe sinais de sofrimento e de doenças no bichinho de estimação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اذهب لطبيبك البيطري واطلب منه تعقيمها أو خصيها، هناك العديد من الفوائد الصحية لتعقيم أو خصي الأرانب بغض النظر عن جنسها.  الأرانب المعقمة أو المخصية هم أقل ممارسة لوضع العلامات، لأن التعقيم يقلل الرغبة في وضع العلامات على منطقتهم. سيكون أرنبك أقل عدوانية بكثير. الأعضاء التناسلية للأرانب أكثر عرضة للسرطان مع تقدمهم في السن وإزالتها يزيل هذا الخطر. تخطى هذه الخطوة إذا كنت تنوي على تناسل الأرانب. هذا آمن إذا كانت لديك مساحة تكفي للجميع وتعليمًا جيدًا حول طرق تربية الأرانب.في هذه الحالة، تأكد من زيار


Esterilize ou castre o gato. Controle o estresse do gato Responda à urina vertical. Troque as caixas pequenas conforme o gatinho cresce. Corte os pelos emaranhados de gatos com pelos compridos. Minimize os danos na sua ausência. Melhore o comportamento em uma casa com vários animais. Separe os animais se o comportamento continuar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يعتبر هذا مطلوبًا للتدريب على استخدام الصندوق ولكنه يقلل احتمالات التبول خارجه كثيرًا. تتجه القطط الذكور غير المعقمة إلى رش البول حين تشعر بالتوتر أو عدم التكيف مع ذكر آخر أو لإظهار كونها متاحة لقطة. كلما أسرعت بفعل ذلك زاد احتمال توقف هذا السلوك. يمكن أن تستمر العادة حتى بعد الجراحة إذا تأخرت لفترة طويلة. قد تشعر القطط بالتوتر نتيجة التغيرات في بيئتها أو جدولها كالبشر تمامًا. قد تتوقف قطتك عن استخدام صندوق الفضلات إذا غادر البيت شخصٌ أو حيوانٌ آخر أو عند قدومهم، حتى أن بعض القطط تستجيب بشكل


Esterilize uma agulha com fogo. Deixe a agulha esfriar. Esterilize tudo com álcool. Posicione a agulha paralelamente em relação ao rosto. Fure a cabeça da espinha. Puxe a agulha para cima. Esprema com cuidado a pele em volta da ponta branca. Aplique álcool no local.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم عود ثقاب أو قداحة لتسخين وتعقيم الدبوس، وقم بتعريض كل جزء من الدبوس إلى النار لعدة ثوان لقتل أي بكتيريا موجودة. دع الدبوس يبرد لمدة دقيقة على الأقل حتى لا يكون ساخن ويسبب ألمًا شديدًا عند استخدامه لثقب البثور. ضع الكحول على الدبوس واليدين والبثور، وتأكد من تعقيم كل الأدوات التي ستقوم باستخدامها في ثقب البثور بالكحول. لا تجعل طرف الدبوس أمام الوجه مباشرة ولكن اجعله بمحاذاة الوجه حتى لا يخترق شيء آخر سوى طرف البثرة. لا تقم بلمس أي شيء آخر سوى الرأس الأبيض، فقد يسبب اختراق الجزء الأحمر من ال


Estime quanto está disposto a gastar. Construa um viveiro para os pombos antes da chegada deles. Encontre um criador ou vendedor e faça o pedido. Apresente os pombos à nova casa. Cuide bem deles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك أن تبتاع الطيور الأعلى جودة ضمن نطاق قدرتك المالية. من الأفضل أن تبتاع أزواجًا قليلة من الطيور عالية الجودة بدل الكثير منها مع قلة الجودة. عليك أن تشتري الحمام الزاجل في هيئة أزواج ما لم تبتع حمامة محددة للغاية من نسب خاص.   ابن قرار اختيارك على الأداء قبل أي شيء آخر إذا كنت تبتاع الحمام بهدف السباق. يمكن أن يشمل هذا أداء طيور محددة تبتاعها أو أداء العائلة (النسب) أو حتى أداء السلالة.   سيكون عليك أن تبني قرار الشراء على الهيئة إذا كنت تبتاع الحمام بهدف عرضه أو كنت ترغب في امتلاك حمائم جميل


Estime quanto tempo levará para que a piscina seja reenchida com suas bombas atuais. Encha sua piscina. Espere até que a água tenha assentado, dentro de algumas horas, antes de acrescentar produtos químicos e aditivos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن ترغب في النوم والاستيقاظ على بحيرة في باحتك الخلفية. اتعب قليلًا لتجنب الحاجة لمعالجة الأضرار في النهاية. وصل أحد خراطيم الحديقة أو أكثر بالصنابير المتاحة وأنزلها في جانب حمام السباحة وافتحها. قد ترغب في ربط بعض الجوارب على فوهة الخرطوم وتثبيتها برباطين مطاطين إذا كان قد اُستخدم الجبس في  حمام السباحة مؤخرًا. بهذه الطريقة لن يسبب الماء الفوضى مع الجبس.  يفترض ألا تكون تكلفة الماء باهظة. اتصل بالمدينة واستعلم عن الكلفة إذا احتجت لذلك. لقد كدت تنتهي تقريبًا؛ كل ما عليك فعله الآن هو اختبار قلوية


Estimule o exercício. Faça carinho no seu pássaro. Interaja com seu pássaro. Tente jogar jogos com ela. Pense em adotar mais uma calopsita.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج الكوكاتيل إلى التدريب بانتظام، حتى في حالة قص الأجنحة. استمر في متابعة صحة الطائر، ينبغي أن يتمكن من التحليق البسيط. إن السماح له بالتحرك أو التحليق في الغرفة يجعله سعيدًا ومستمتعًا.  تأكد من كون الطائر آمنًا. أغلق النوافذ والأبواب وأغلق المراوح وأخرج الحيوانات الأليفة الأخرى. حاول تسليته أثناء وجوده خارج القفص عن طريق وضع قطع الغذاء في أماكن مختلفة بالغرفة واسمح له بالتحرك أو التحليق إليها. حافظ على الصحة العامة. قد يخرج الطائر وقتما يشاء، لذلك عليك إبعاده عن المطبخ والأثاث. المداعبة وسيل


Estimule os sentidos para manter a mente ativa. Estimule seu corpo delicadamente para ficar alerta. Exercite-se no final da manhã ou no início da tarde. Encontre maneiras de manter seu corpo em movimento quando não puder se exercitar. Alimente-se bem Não confie nas bebidas energéticas para manter-se acordado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لم تستيقظ حواسك فلن يستيقظ ذهنك وستتجه نحو القيلولة قريبًا. أما إن أردت أن تظل نشيطًا فينبغي أن تعمل على إيقاظ حاسة النظر والسمع والشم لديك خلال اليوم. يمكنك فعل ذلك من خلال القيام ببعض الأشياء سواء بالمنزل أو العمل أو المدرسة مثل:  اشغل فمك بمضغ اللبان أو مصَ حلوى النعناع. تلك خدعة رائعة خاصةً إن كنت تشعر بالإرهاق خلال نوبة عملك الصباحية أو المسائية. إن كنت تستطيع التحكم بالأضواء فأشعل الأضواء قدر إمكانك، بل الأفضل أن تجلس بجانب النافذة لتحصل على أكبر قدر من الضوء الطبيعي. اعلم فقط أن الجلوس


Estimule-os a nadar. Faça uma pequena piscina numa bandeja para rolo de pintura de parede. Deixe os patos adultos nadarem sem sua ajuda. Tenha cuidado com patos mais velhos. Mantenha os patinhos a salvo de predadores. Mantenha distância emocional dos patinhos. Transfira-os para um espaço maior.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحب البط يحب السباحة ، وسوف يبدأوا في أقرب وقت من اليوم الأول بعد فقسهم إذا سمحت لهم. لا تدع لهم السباحة دون مراقب. يُغطى فراخ البط بريش ناعم وهو غير مقاوم للماء، فإنهم لا يزالوا ضعفاء جدًا للتعامل مع السباحة وحدهم في هذه المرحلة. توفر علبة الطلاء الأسطوانية الطلاء بيئة ممتازة لمبتدئي السباحة.  يمكنك مراقبتهم عن قرب ويجعل حرف العلبة منحدر صغير لمساعدة صغار البط الدخول والخروج بأمان.  لا تدع صغار البط تسبح لوقت طويل جدًا، وإلا سوف يشعروا بالرد. بعد انتهائهم من السباحة قم بتجفيفهم بلطف وضعهم مرة أ


Estipule para si mesmo quais são as suas intenções. Flerte um pouco com ela. Revele que está a fim dela. Afaste-se quando necessário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تفضل أن تسألها عما تشعر به تجاهك، حدد ما تريد أولًا. هل ترغب في الاقتراب منها لفترة ثم قطع صلتك بها أم وقعت في غرامها؟ لا يستحق الأمر أن تأخذ من وقتك أو وقتها لتلاحقها إذا لم تكن مشاعرك تجاهها حقيقية، أما إذا كانت حقيقية، يستحق الأمر أن تسألها عن مشاعرها تجاهك. لا تحاول أن تسألها عما تشعر به تجاهك بشكل مباشر دون أي مقدمات، لكن حاول أن تغازلها أولًا حتى تبدي لها اهتمامك. تصرف على طبيعتك وامزح معها وحاول أن تكسر حاجز اللمس بينكما عن طريق اختلاق عذر للمسها أو لمس ذراعها؛ احرص على التصرف بطر


Estique a peça. Raspe a substância grudenta do tecido. Junte os materiais. Faça um teste em um ponto pequeno do tecido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تلاحظ شيئًا لزجًا على قميصك أو سترتك أو أي قطعة ملابس أخرى، ضع الثوب على سطح مستوٍ ليمكنك العمل بأريحية على إزالة البقعة. لا تغسل ملابسك فور ملاحظة البقعة، لأن الغسيل سوف يُثبّت البقعة ويجعل من الصعب إزالتها. إذا غسلت القماش بالفعل قبل أن تنتبه لوجود المادة اللاصقة، فإن إزالة البقعة ستستغرق مزيدًا من المجهود. أزل المادة اللاصقة بعناية باستخدام أداة مسطحة، مثل: سكين الطاولة أو بطاقة الائتمان القديمة، واحرص على إزالة أكبر قدر ممكن من المادة لتكون عملية تنظيف البقعة أسهل. إذا كنت قد غسلت القم


Estique uma lona em uma área bem ventilada e posicione o móvel sobre ela para evitar que o primer e a tinta respinguem no piso. Adquira um primer de ligação à base de óleo em uma loja de tintas ou de materiais para construção e aplique-o na superfície do móvel. Aguarde pelo menos quatro horas até o primer secar. Use uma lixa grão 220 para lixar a superfície tratada com primer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انقل الأثاث على المشمع حتى لا يسقط المبطن على الأرضية. استخدم الجرائد إذا لم يتوافر لديك المشمع. ابحث عن مبطن زيتي لاصق في متجر العدد أو أدوات الطلاء المحلي. ضع المبطن بفرشاة أو أسطوانة حتى تغطي السطح كله تغطية متساوية.  استخدم عبوة رذاذ مبطن لسهولة الاستخدام. المس السطح المبطن برفق بطرف إصبعك لتتأكد من جفافه التام بعد انقضاء الساعات الأربع واتركه يجف إذا كان لا يزال رطبًا. صنفر برفق وبحركات دائرية كما فعلت أول مرة صنفرت بها الأثاث. امسح أي غبار عن السطح بخرقة مبللة.


Estoure as bolsas de sangue maiores. Lave o local da bolha. Use uma lâmina esterilizada. Perfure a parte de cima da bolha. Deixe a pele da bolha intacta. Cubra o local. Saiba quando não estourar uma bolha de sangue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول الامتناع عن فقع البثور الدموية إذا أمكن ذلك، لكن إذا أصبحت البثور مؤلمة للغاية، فيمكنك فقع البثور الكبيرة نسبيًا. إذا كانت بثرة الدم أكبر من حبة البازلاء أو تسببت في شعور بعدم الارتياح أو ألم أو إذا كانت تعيق عملية السير أو تمنعك من العمل، فيمكنك حينئذ فقع بثرة الدم لكن بعناية. يجب أن تعلم أن فقع البثور يُزيد بشكل كبير من خطر العدوى، لذلك كن حذرًا للغاية واتبع التعليمات بحذافيرها. من الأفضل حقًا أن يحدث ذلك بواسطة الطبيب باستخدام أدوات معقمة، لكن هذا غير ممكن دائمًا من الناحية الواقعية. اغس


Estreite os olhos, deixando-os semicerrados. Traga o queixo para a frente e para baixo. Mostre os dentes ao sorrir. Olhe para além da câmera.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تناسب العيون الواسعة العارضين الرجال بشكل عام. ارفع جفنيك السفليين قليلًا وكأنك تحدق فهذا يعطي إطلالة التفكير العميق أو التفكير الواعي وهو يعكس الثقة والرزانة في مقابل الخوف أو الارتباك. سيظهر المزيد من الجلد تحت ذقنك إذا أرخيتها. ادفع رأسك للأمام لتمتد رقبتك، لا ترفع ذقنك لدرجة إظهار فتحتي أنفك ولكن أملها لأسفل أكثر من المعتاد بنسبة 10% فهذا يزيل اللغد ويخبئ جزءًا من عنقك.  فكر في دفع أذنيك للأمام إذا لم يمنحك تقديم ذقنك الإطلالة المناسبة فهذا سيحرك رأسك كله في الاتجاه الصحيح. لابد أن تظهر ا


Estude Descubra o formato da prova. Tente imaginar que questões vão cair na prova. Faça simulados. Durma e alimente-se bem na noite anterior à prova.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دروسك بانتظام وذاكر كل درس جديد. ابدأ المذاكرة مبكرًا قبل الاختبار بفترة؛ فمن الصعب مذاكرة كل ما ستحتاجه من المنهج في ليلة واحدة. ابحث عن الملاحظات التي دونتها لكل درس أثناء حلك للواجب المنزلي. يمكنك المذاكرة بشكل مكثف أكثر كلما اقترب الاختبار، لكنك ستكون امتلكت قاعدة صلبة من المعلومات بسبب التزامك بالمذاكرة ولن تضطر إلى حشر نفسك في القليل من الوقت أو تذاكر متعجلًا. افعل ما في وسعك للحصول على تصور واضح لشكل الاختبار. سَل معلمك إذا كان من الأفضل أن تستعد لأسئلة الاختيار من متعدد أو الأسئلة المقال


Estude a anatomia humana. Desenhe coisas da vida. Pratique poses diferentes e dinâmicas. Continue praticando!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعرف على أساسيات التشريح الإنساني لتتمكن من رسم الشخصية بشكل جيد، ولتتجنب ظهور الشخصية بمظهر غير طبيعي مثل امتلاكها عضلات أو مفاصل زائدة أو جسد غير متناسق. احصل على كتاب تشريح مُبسط وحاول التعرف على العضلات والعظام والمفاصل وطريقة حركة الجسد. يتطلب رسم شخصيات المانجا معرفة بسطية بالتشريح الإنساني، ولهذا يُنصح بالتعرف على أساسيات التشريح من خلال رسم أصدقائك أو رسم نفسك أمام المرآة، فكلما رسمت أشخاصًا حقيقية، كلما أصبح الأمر أسهل في رسم شخصيات المانجا. إذا كنت ترغب في رسم الشخصية في وضعيات مختلفة


Estude a fundo a matéria da prova se ela tiver questões de múltipla escolha. Estude o conteúdo específico da prova se ela tiver questões discursivas. Use as ideias principais da unidade do livro para estudar para as questões discursivas. Leia as respostas discursivas com atenção.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر وسائل التذكر وبطاقات التذكر وآليات الحفظ الأخرى وسائل فعالة للاستعداد لاختبار يحتوي على أسئلة الاختيار من متعدد. إذا كنت تذاكر مع زملائك في مجموعة، تأكد من أن يختبر كل فرد منكم الآخرين، وحاولوا وضع اختبارات تدريبية لتبادلها مع بعضكم البعض. تأكد من قراءة الأسئلة بوضوح أثناء حل الاختبار، وحاول استبعاد نصف الاختيارات المطروحة كإجابات للأسئلة على الأقل. إذا كان الاختبار يشمل أسئلة مقالية قصيرة أو طويلة الحل، تأكد من أنك ستجيب الأسئلة دون إضافة أي حشو زائد لا فائدة له. كن مباشرًا في إجابة الأسئ


Estude a linguagem corporal dela. Leve o local em consideração. Pense no estágio do relacionamento. Pergunte se ela concorda com o que você está fazendo. Não assuma que as carícias resultarão em sexo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. اعرف دائمًا حقيقة أن 10-15% فقط من التواصل يتم بشكل لفظي، وهو ما يعني أن البقية تتم عن طريق التعبيرات الخافتة والإيماءات الجسدية المختلفة، مثل: حركة الجسد والعينين. انتبه إلى جسد حبيبتك وكيف تتفاعل مع محاولاتك للتقرب منها وراقب ردود فعلها التي تُظهر هل تقبل لمسك لها أم لا.   هل تتواصل بصريًا معك؟ تنظر إلى عينيك؟ هل تستغرق في التحديق إليك وابتسامة هادئة على وجهها عندما ترى أنك تنظر لها بحب وتركيز شديد؟ هل لغتها الجسدية منفتحة باتجاهك (تشعر أن جسدها يتقبل اقترابك الجسدي منها) أم أنها منغلقة على


Estude a partitura uma mão e um compasso de cada vez. Toque a melodia da mão direita. Pratique a parte da mão esquerda. Combine as duas mãos e adicione mais compassos gradualmente. Confira a partitura para ter certeza que está tocando as notas certas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأ بقراءة نغمة اليد اليمنى للسطر الأول من المقطوعة واحفظها جيدًا ثم ابدأ في عزفها على سطح طاولة عند اعتقادك أنك حفظتها جيدًا. ابحث على الإنترنت إن كنت في حاجة إلى نوتة موسيقية مُعينة؛ ستجد مواقع مختلفة وتطبيقات ستقدم لك نوتة موسيقية لآلاف الأغاني ويمكنك أيضًا شراء كتب مطبوعة أو إلكترونية من على الإنترنت أو من المتجر الخاص بالأدوات الموسيقية. ابدأ بالعزف على سطح الطاولة كما لو كانت بيانو بعدما تحفظ الجزء الخاص باليد اليمنى من السطر الأول. حاول أن تعزف أربع أو خمس مرات دون النظر إلى النوتة الموس


Estude a plumagem do tordo americano. Descubra qual pássaro está construindo o ninho. Observe o comportamento de nidificação. Preste atenção ao comportamento de acasalamento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صدر الذكر أحمر داكن أكثر منه في الإناث بينما لون صدر الأنثى أفتح يميل للأحمر البرتقالي.  كما سيختلف ريش الأجنحة والذيل إذ تميل ذكور أبي الحناء لكون أجنحتها سوداء أكثر قتامة وكذلك ريش الذيل بينما تتسم الإناث بلون ريشها الفحمي. يقل التباين بين ريش الرأس والظهر في الإناث (حيث يكون رماديًا مسودًا في الأحوال العادية) عنه في الذكور. تقوم الإناث ببناء الأعشاش بشكل مبدئي بينما تساعدها الذكور في العش على فترات متباعدة فقط إذا وجدت طير أبي الحناء يبني العش فالأرجح أنها أنثى. تعتني ذكور أبي الحناء بالصغار


Estude a situação de forma objetiva. Dê o aviso prévio. Converse primeiro com seu superior direto. Negocie o seu último vencimento e os possíveis benefícios. Fale das questões legais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الاستقالة من وظيفتك أحد أكثر القرارات التي ينبغي ألا يتم اتخاذها باندفاع وتهور. قبل أن تعلن الخبر في أوساط الموظفين أو تتحدث به إلى مديرك، يجب أن تستغرق فترة كافية من الوقت لموازنة القرار والتفكير في الإيجابيات والسلبيات الناتجة عن هذا القرار للتأكد من أن هذا هو ما ترغب حقًا في القيام به.   قد يكون لديك عرض للعمل في مكان آخر. في هذه الحالة ينبغي عليك أن تتحقق من رغبتك في ترك الوظيفة الحالية حقًا والانتقال من شركتك أو مؤسسة عملك لجهة أخرى والتعامل مع صاحب عمل مختلف. إذا كنت مرتاحًا لعملك الحالي و


Estude as regras gramaticais. Comece com o vocabulário mais simples. Aprenda frases comuns. Faça associações. Pratique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من حسن الحظ أن القواعد النحوية للغة الهدف التي تتعلمها تختلف قليلًا عن القواعد النحوية للغتك الأم. سوف تستفيد كثيرًا في مشوارك التعليمي على المدى البعيد من قضاء بعض الوقت في معرفة كيفية صياغة الجمل، مثل: ترتيب الكلمات وأجزاء الكلام وتوافق الفعل مع الفاعل. يجب أن تبدأ أولًا بتعلم الكلمات التي تستخدمها يوميًا. حاول البدء بتعلم الضمائر الشخصية (أنا، أنت، هي، هو، هم... وما إلى ذلك) والأسماء الشائعة (مثل: ولد وبنت وكرسي وطاولة وأستاذ وحمام ومدرسة ومطار ومطعم... وما إلى ذلك)، وذلك قبل الانتقال إلى الص


Estude de maneira eficiente. Destaque-se na sala de aula. Seja organizado. Leia com antecedência. Procure ajuda adicional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك أن تدرس بذكاء  لتحصل على درجات جيدة إذا أردت أن تكون طالبًا متفوقًا. لا يعني هذا أن عليك إمضاء كل ساعات يقظتك منحنيًا على الكتب وإنما يعني أن تدرس بفعالية وشمولية قدر الإمكان. إليك بعض الأفكار لتدرس بجد:   ضع جدول دراسة فعال. ربما تمضي ساعتين إلى ثلاث في الدراسة كل ليلة أو تدرس 3-4 ساعات كل يومين. ضع خطة مسبقة أيًا كان ما تفعله حتى لا ينتهي الأمر بشعورك بالارتباك أو تسويف وتأجيل مهام المذاكرة. ترفق بنفسك. ضع هدفًا وليكن 10-15 صفحة كل يوم ولا تبالغ وإلا فستستنفذ نفسك. استغل الأسئلة التدريبية


Estude direito. Tenha um bom relacionamento com os seus professores. Faça atividades extracurriculares e participe de eventos. Faça bons amigos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أظهر لوالدك أنك تريد النجاح في الحياة عن طريق الاهتمام بدراستك. احرص على إنجاز جميع مهامك في الوقت المحدد وبأفضل قدرة لديك. إذا كان هناك شيء لا تفهمه فاطلب من معلميك شرحه مرة أخرى أو تقديم المزيد من المصادر للتعلم أو اطلب من أحد زملائك شرحه لك.  ضع جدولًا للمذاكرة. قدّر المدة التي تحتاجها لحل فروضك المنزلية ثم رتب للقيام بأي شيء آخر تنوي فعله بعد الظهر وفي المساء. أدرِج وقت المراجعة ومواعيد الاستراحات ضمن جدولك. نظّم جلسات للمذاكرة تتكون من 45 دقيقة كاملة من المذاكرة يليها استراحة لمدة 10 دقائق.


Estude linguagens de programação como Java, SQL, Ruby on Rails ou PHP. Configure uma rede. Aprenda mais sobre (e proteja-se de) ameaças aos computadores, aos códigos e às redes. Mantenha contato com outros entusiastas da computação. Comprometa-se a uma vida de aprendizado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما أن تتقن الأساسيات، انتقل إلى المتقدم. يفصل الإلمام بالبرمجة  بين عباقرة الكمبيوتر والمستخدمين العاديين. ابحث عن وظائف لغات البرمجة المختلفة واختر واحدة لدراستها.   احصل على كتاب لتعليم اللغة. يساعدك البدء بكتاب للمبتدئين في بناء أساس قوي لدراستك المتقدمة. ابحث عن فصول تقدم تجارب برمجة عملية. ستحتاج للدفع مقابل بعض البرامج التعليمية المرموقة في أكاديميات البرمجة، ولكنك ستجد كذلك بعض البرامج المجانية بين الحين والآخر عبر كورسيرا وخان أكاديمي. إن توصيل جهاز الكمبيوتر بالإنترنت أمر بسيط، ولكن ماذ


Estude mais. Mantenha a calma. Alimente-se para manter-se alerta. Seja confiante. Chegue antes do começo da prova. Controle o ritmo. Responda à prova de modo estratégico. Não cole nem trapaceie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحتاج لحشر المعلومات أو معرفة أكبر قدر ممكن في وقت قصير إذا لم يتح لك الوقت للاستعداد للاختبار مسبقًا. هذه ليست طريقة شديدة الفعالية للدراسة لكنها أفضل من عدم الاستعداد للاختبار كلية.   أعد قراءة ملحوظاتك الدراسية صباح يوم الاختبار. اعرف ما إذا كانت هناك مواضيع حددها الأستاذ في المحاضرات وركز عليها. اقرأ مقدمات وخواتيم أي مقالة وكتب إذا لم تكن قد قرأت أي شيء. سيساعدك هذا على معرفة أهم الحجج والحقائق المتعلقة بالمادة. كون مجموعة دراسية مع أصدقائك في الليلة السابقة للاختبار إذا أمكنك. ناقش أي ن


Estude o alfabeto cursivo. Pratique usando todo o seu braço para escrever. Pratique movimentos cursivos básicos. Comece devagar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتمل أنك نسيت كيف يبدو تخطيط الحروف منذ انتهاء المرحلة الثانوية. اشترِ واحدًا من كتب التمرين العديدة على فن الخط، والتي يكون فيها خطوطٌ على الورق لمساعدتك في ممارسة رسم الحروف.  يوجد أكثر من نمطٍ للكتابة الخطية بالطبع، ومن الجميل أن تعطي كتابتك وهجًا فرديًا، طالما لا تزال مقروءة؛ لكن الأفضل أن تبدأ بنسخ أحد الأنماط الموجودة. ابحث عن مواقع الإنترنت التي تُوَفِّر الدروس الخصوصية وأوراق التمارين المطبوعة؛  حتى إن بعضها يتيح رسومًا متحركةً لحركات القلم في كتابة كل حرف. يكتب معظم الناس عن طريق التلا


Estude o assunto mais a fundo. Registre os seus problemas com alimentação. Mude o seu estilo de vida em vez de tentar fazer dieta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تشعر بإدمانك على الطعام، سيكون من المفيد فهمك الكامل لحالتك وكيف أنها ستؤثر على حياتك.  إدمان الطعام قد يكون مشكلة خطيرة. الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من السكريات والدهون لذيذة جدًا. عندما يتم تناولها، تقوم بتحفيز اندفاع الدوبامين إلى مركز مكافأة المخ. وهذا يزيد من الرغبة في أكل المزيد من الطعام والعودة إليه مجددًا.  الناس الذين يعانون من اضطراب تناول الطعام بنهم، يشعرون بحاجة لأكل كميات كبيرة جدًا من الطعام في وقت قصير. وهؤلاء الناس ربما يتقززون من عادات أكلهم ولكنهم عاجزون عن التحك


Estude o humor e os sinais corporais da mulher. Estude o comportamento dos olhos dela. Busque indícios no estilo da mulher.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعرفي أن الرجال غالبًا ما يكونون أكثر صراحةً عند التعبير عن اهتماماتهم العاطفية تجاه شخص ما. تلجأ النساء غالبًا إلى التلميح.  ما هي حالتها المزاجية عندما تراكِ؟ إن كانت تتحمس وتكون سعيدة للغاية عند رؤيتك وتغطي الابتسامات وجهها فهذا دليل جيد. هل تُظهر الغيرة عليكِ؟ إن كانت تُظهرها أمامكِ عندما تقضين وقتًا مع صديق آخر فهذه قد تكون علامة على الاهتمام. هل تحاول أن تنفرد بكِ وحدكِ أم تتسكع معكِ فقط عندما يكون أصدقاؤكم الآخرون معكم؟ إن كانت تحاول دومًا أن تنفرد بكِ فقد يعني هذا أنها تريد مواعدتكِ. هل


Estude o que desejar. Tenha uma aprendizagem contínua. Assuma seu estilo próprio

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تدعي المعايير المجتمعية تؤثر على المجالات التي تختارين دراستها. يضغط المجتمع على المرأة عادة لدراسة مجالات معينة (اللغات والفنون الجميلة والتدريس والتمريض... وغيرها من مجالات "المساعدة")، بينما يدفع الرجال لدراسة مجالات أخرى، مثل: العلوم والرياضيات والتكنولوجيا.  تتزايد في وقتنا الحالي عدد الكليات التي تشجع النساء على المشاركة أكثر في دراسة مجالات علمية (العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات) لأن عدد النساء قليل جدًا في هذه المجالات على الرغم من حقيقة اهتمام النساء الكبير بتلك المجالات. إذا


Estude o verbo echar. Use o verbo extrañar. Experimente usar o verbo hacer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تم تصريف كلمة "echo" في جملة te echo de menos مع ضمير المتكلم المفرد من فعل echar والذي يحمل عدة معانٍ، فمن المُمكن ترجمته إلى "ينشر" أو "يرسل بعيدًا" أو "يرمي" أو "يضع".  استخدم ضمير المتكلم المفرد من فعل "echar" لتقول "أفتقدك" بالإسبانية. يتم تصريف الفعل مع ضمير الغائب المفرد عند قول "هي تفتقدك" ليكون echa، فتكون الجملة كالآتي "te echa de menos"، أما ضمير الغائب الجمع فسيكون بهذا الشكل "te echan de menos" أي "هم يفتقدونك". صرّف الفعل مع ضمير المتكلم الجمع لتقول "نحن نفتقدك" كالآتي "te echamos


Estude os dias da semana. Fale dos dias da semana sem falar das datas. Fale das estações do ano. Pergunte a data em espanhol.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أحيانًا إضافة اليوم من الأسبوع المتوافق مع التاريخ المكتوب. لاحظ أنه لا يتم كتابة الحرف الأول من أيام الأسبوع بحروف كبيرة، على خلاف اللغة الإنجليزية، وتمامًا كما يحدث عند كتابة الشهور والأعوام في اللغة الإسبانية.   يوم الأحد domingo. يوم الاثنين lunes. يوم الثلاثاء martes. يوم الأربعاء miércoles. يوم الخميس jueves. يوم الجمعة viernes. يوم السبت sábado. في بعض الحالات، قد يكون من المناسب والأكثر بلاغة أن تستخدم كلمات بسيطة يُفهم من خلالها الموعد المقصود الحديث حوله، كأن تقول: "اليوم" أو "غد


Estude pessoas espertas. Mantenha-se atualizado concernindo a eventos mundiais. Embarque no jogo de palavras. Lembre-se da informação

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تفترض أنك بلغت ذروة المهارة فما من شيء مماثل وإنما عليك أن تتعلم باستمرار، ودراسة من تتوسم بهم المهارة أنت أو الآخرين طريقة جيدة لذلك.  اسأل نفسك عما يجعلهم يبدو ماهرين: هل يلقون تعليقًا حادًا على كل شيء؟ هل يستطيعون إيجاد حقائق وأشكال توضيحية على الفور؟ هل يقدمون حلولًا مبتكرة؟ اختر بعض ألمع السمات في الماهرين ممن تعرفهم أو لاحظها وادمجها في عملك وحياتك. العديد ممن تراهم ماهرين ماهرون في متابعة آخر التطورات في العالم، فهم يهتمون بما يحدث ويستطيعون التحدث عن علم (أو يبدون كذلك) عن الشؤون الحا


Estude seus limites pessoais de aspectos físico, emocional e mental. Reflita sobre as ocasiões em que disse "sim" e se arrependeu. Considere seus sentimentos. Respeite seus próprios limites. Pratique um exercício de "imposição" de limites. Pratique dizer "não".

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع حدودك الجسدية، العاطفية، والنفسية في عين الاعتبار. الحدود الجسدية تتضمن الخصوصية، المساحة الشخصية، وجسمك. كمثال، ما هي النشاطات التي تنوي الاشتراك بها – في كل علاقة لك مع الآخرين (الحضن، السلام باليد، التقبيل، إلخ.) – أو النشاطات الترفيهية (المشي بدلًا من الركض بعد جراحة في الركبة، أو قول نعم للتزلج على الماء لكن لا للقفز بالمظلات). الحدود العاطفية هي النقطة التي تفصل فيها بين مسئوليتك عن مشاعرك الشخصية مقارنة بمشاعر الآخرين الحدود النفسي تتضمن أفكارك، قيمك، وآرائك. قد تجد الأمر مفيدًا أن تكت


Estude. Controle suas finanças. Gerencie seu tempo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على تعليم نفسك سواء من خلال التعليم الذاتي أو برامج التعليم الرسمية، فأنت قادر على اكتساب المعرفة والمهارة والثقة لتحقيق أقصى ما يمكنك تحقيقه من خلال التعليم. يمكنك أن تتحول لشخصية أكثر ثقة وقافة ومعرفة من خلال التعليم، لكنك كذلك تضمن تحقيق النجاح من مفهومه المالي، فالإحصائيات تُظهر أنه كلما حصلت على تعليم أكثر (درجة تعليمية أعلى) زادت أحقيتك في الحصول على مرتب وكسب أموال أكثر.   لاحظ أن معدل الدخل الأسبوعي أو الشهري يتزايد باختلاف درجتك التعليمية، وهو ما يفسر حرص الكثير من الأسر على إلحاق


Esvazie a bexiga e tire as roupas. Pegue a fita métrica. Deite-se de costas. Encontre o osso púbico. Encontre o fundo uterino. Meça a distância do osso púbico ao fundo uterino. Entre em contato com a médica se a sua altura uterina estiver anormal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس من الصعب البتة قياس طول قاع الرحم بنفسك. أفرغي مثانتك وانزعي ثيابك كما في الاستعداد لقياس طول قاع الرحم في عيادة الطبيب. يمكنك ارتداء مئزر واسع أو ثياب مشابهة (كتيشيرت واسع) لتحاكي مئزر المشفى إذا أردت.  معظم الأشخاص العاديين غير مدربين طبيًا على إجراء قياس طول قاع الرحم، وكما ذكرنا أعلاه فإن القياس غير الطبيعي قد يرجع لأسباب عديدة لذا من المهم تذكر "عدم اتخاذ أي قرارات طبية بناءً على قياس طول قاع الرحم الذي تجرينه بنفسك". تابعي مع طبيب أو ممرضة أو قابلة لتأكيد الوضع إذا حصلت على نتائج غير ط


Esvazie completamente a bexiga antes da cirurgia e antes de receber a anestesia. Reconheça se você está em risco. Faça exercícios no pavimento pélvico. Façaalterações na sua alimentação antes da cirurgia se você sofre de constipação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك شيءٌ آخر يمكنه مساعدة مثانتك بعد الجراحة، وهو التأكد من تفريغها قبل أن يتم تخديرك. يجب أن تتبول في أقرب فرصةٍ ممكنة بعد أن تستفيق لأن وجود أي بولٍ في مثانتك أثناء الجراحة قد يصعب عليك التبول بعد انتهائها. في حين أن ذلك يمكن أن يقلل من كمية تبولك بعد الجراحة، إلّا أنك ستكون قادرًا على إفراز كمية من البول حتى وإن كانت قليلة. يجب أن تكون قادرًا على تحرير ما لا يقل عن 250 سنتيمتر مكعب من البول في غضون 4 ساعات بعد الجراحة، كما يمكن أن يتبول البعض ما بين 1000 إلى 2000 سنتيمتر مكعب. بعض الناس يكون


Esvazie o aquário, passando a água e os peixes para recipientes seguros. Arrume um lugar para a decoração do aquário. Empacote o filtro adequadamente. Monte o aquário de volta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع 80% من ماء الحوض في أكياس أو دلو للسمك بعد وضع الأسماك وتثبيت النباتات، ويجب أخذ هذا الماء من قمة الحوض لا من قرب القاع لأن ذا يحد من كمية الفضلات التي تأخذها معك. ضع الصخور وزينة الحوض الأخرى -إن وجدت- في كيس مملوء بماء الحوض فهذا سيحفظ البكتيريا النافعة التي نَمَت عليها. لا تنقل هذه الأشياء داخل الحوض إذ يمكن أن يتشقق إذا حركته بما يحتويه. تعتمد طريقة نقل وسط الترشيح على بعد المسافة، ففي الانتقالات القصيرة حيث لا يتم فصل الحوض لفترة طويلة يمكنك وضع وسط الترشيح في وعاء نظيف محكم خال من الكيم


Esvazie o tanque. Passe água morna sobre o cascalho. Enxágue o aquário e os objetos decorativos com água morna. Encha o tanque novamente. Espere até que a água se acomode e chegue à temperatura ambiente. Reintroduza o peixe Betta no tanque.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفرغ باقي المياه التي في الحوض للصرف من خلال مصفاة. هذا سيمنع الحصى من الوقوع هباءً في الصرف. أزِل أي زينة في الحوض كذلك. بإمكانك أن تضعها ببساطة فوق الحصى الذي في المصفاة. افرك الحصى بيديك ورجّه من جهة لأخرى لتتخلص من الأوساخ والفضلات وبقايا الطعام. استعمل يديك لتفعل ذلك بدقة تامة. استعمل فرشاة ناعمة لتنظف الزجاج. جفف الزينة جيدًا بالمناشف الورقية وضعها جانبًا. لا تستعمل الصابون أبدًا في أي شيء متعلق بحوض الأسماك، بما في ذلك الحوض نفسه. من المحتمل أن تظل بقايا الصابون وتؤذي سمكة البيتا الخاصة ب


Esvazie ou trate a água parada. Limpe as calhas e lixo acumulado no quintal. Mantenha os arbustos e gramados aparados e sem poças.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد الماء الراكد محلًا لتكاثر يرقات البعوض. قم بتفريغ دلو الأمطار أو حوض سباحة الأطفال أو أطباق مياه الحيوانات الأليفة أو أي أوعية ماء أخرى. للبرك ومصادر الماء التي لا يمكنك أن تفرغها، أضف مبيدًا حشريًا مصممًا لقتل يرقات البعوض.  اقرأ ملصق التحذير المدون على المبيد الحشري دائمًا لمعرفة ما إذا كان شرب الماء المعالج قد يضر بالأطفال الصغيرة أو الحيوانات الأليفة. تعد المنتجات التي تستخدم عوامل بكتيرية لقتل اليرقات أكثر أمانًا على حياة الحيوانات الأخرى من الكيماويات. تعد تلك مصادر للماء الراكد وبالتا


Etiquete tudo que puder. Fique atento à sua pronúncia. Escolha um dialeto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بوضع اللاصقات على كل شيء في بيتك. الهدف من هذا هو أن تجعل عقلك يفكر بالإنجليزية. عندما تكون نُصب عينيك، سيكون من المستحيل أن تتجاهلها.  بعد أن تضع اللاصقات على كل شيء، عندما تجد نفسك تفكر "أين بطانيتي؟" حاول أن تفكر في الكلمة (أو الجملة) الإنجليزية لما تبحث عنه. عندما تجد البطانية، اكتشف ما إذا انت إجابتك صحيحة. لا تكتب على الأشياء نفسها، أحضر قصاصة ورق وألصقها على الشيء. من السهل جدًا أن تظل تحفظ الكلمات وتنسى الاهتمام بالنُّطق في حين أنه تقريبـًا بنفس الأهمية. من صعوبة اللغة الإنجليزية أن ل


Evacue a área. Encontre um abrigo. Vá para o abrigo pelo menos duas horas antes da chegada da tempestade. Fique parado durante a emergência, mas ligue para pedir ajuda se precisar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُفضل أن تقوم بالإخلاء والانتقال لمكان أكثر أمانًا لك ولعائلتك بدلاً من الاضطرار لمواجهة العاصفة بالمنزل، ولهذا قم بالتحرك في اتجاه الشمال فعلى سبيل المثال إذا ما كنت تقطن ولاية فلوريدا ابدأ في التحرك إلى ولاية جورجيا وهكذا.  ابقوا سويًا. غادروا المنزل في مجموعة واحدة واستقلوا سيارة واحدة إن أمكن. اتبع نصائح الهيئات المحلية وإرشاداتها فيما يتعلق بالإخلاء، وانتبه إلى أن الإخلاء يُعتبر أولوية في حالة كنت تعيش في منزل متحرك مهما كانت قوته، حيث يسهل تدميره مع الدرجة الأولى من الأعاصير. خذ معك ما تحت


Evita oferecer muita comida seca. Molhe as rações secas. Não siga as instruções da embalagem à risca.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتضمن ذلك الحبوب المجففة والرقائق والطعام الجاف المُجمد. قد تُباع بعض أنواع الطعام على أنها مخصصة لأسماك الفايتر، إلا أنها قد تسبب مشكلات بالهضم نتيجة الحشو غير القابل للهضم وقلة الرطوبة. يعمل طعام الحبوب على امتصاص المياه والتمدد في معدة الأسماك إلى ضعف أو ثلاثة أضعاف حجمه الأصلي. قد يكون لدى بعض أسماك الفايتر ردود أفعال سيئة ما يُسبب احتمالية الإصابة بالإمساك أو اضطرابات المثانة. إذا كان الطعام الجاف هو الشيء الوحيد المتوفر لديك، انقعه في كوب من المياه لبضع دقائق قبل إطعامه للسمكة الفايتر؛ يعم


Evite "atirar para todos os lados". Mande pacotes individuais para cada patrocinador em potencial de sua lista. Dê prosseguimento com uma ligação. Personalize sua abordagem a cada patrocinador à medida que eles o apoiarem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يغريك إرسال حزم الدعم المطلوب لأكبر عدد من الجهات الممكنة باستخدام وسائل إرسال تمكنك من فعل ذلك. على العكس، اعقل الأمر وأرسل ملفك للشركات التي تظن أنها ستدعمك بحق. خصص كل بريد إلكتروني تقوم بإرسالة، كل حزمة تقوم ببعثها لجهة ما. لا تسلك الطريق الكسول وإلا لن تحصل على الدعم الذي تسعى إليه. انتظر بضعة أيام ثم قم بالاتصال بالجهات التي خاطبتها. تأكد من وصولهم طلبك. واسألهم عن أية توضيحات يرغبون في معرفتها. تأكد من معرفتهم بطريق الوصول إليك عند اتخاذ قرارهم. قرر كيف ستعامل شركة تساهم في دعمك بملبغ


Evite a alimentação excessiva. Utilize um produto químico para eliminar os caracóis. Coloque armadilhas para caracóis no tanque. Adicione predadores de caracóis ao tanque. Tente várias soluções diferentes. Limpe todo o ambiente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتسبب كثرة الطعام بالحوض في زيادة مُعدل نمو القواقع؛ لهذا جرّب إطعام أسماكك بكميات أقل عن المُعتاد (ما يسد احتياجاتهم فقط) وراقب فعالية ذلك في تقليل مُعدل نمو القواقع. يُعتبر كبريتات النحاس هو أكثر المُركبات شيوعًا في التخلص من القواقع في أحواض الأسماك وأكثرها أمانًا على الكائنات التي تعيش بالحوض. اتبع الإرشادات المُرفقة مع المُنتج بحذر لتضمن نجاة أسماكك بسلام، واعرف أنه ينتج عنه رائحة عفنة في الحوض نتيجة موت الكثير من القواقع في نفس الوقت؛ وبالتالي ستحتاج لقضاء بعض الوقت في تنظيفالحوض والتخلص م


Evite a exposição ao calor. Lave-a sempre em uma temperatura de cerca de 25 °C. Deixe-a secar naturalmente por duas ou três horas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تسبب الحرارة عودة أنسجة الإسباندكس إلى حجمها الأصلي كما تسبب الحرارة المرتفعة تفكيك أنسجة الإيلاستان الموجودة بخامة الإسباندكس مما يسبب تفكك قطعة الملابس. استخدمي الإعداد البارد أثناء غسل قطعة الملابس في الغسالة بعد الانتهاء من مط الخامة. إذا كنتِ تفضلين غسل قطعة الملابس بيدك، املأي حوض بمياه بدرجة حرارة الغرفة واخلطي معها ملعقة صغيرة (5 ملل) من مُنظف معتدل واستخدمي يدك لتدوير قطعة الملابس في المياه والصابون لمدة 2 إلى 3 دقيقة أو حتى تبدو نظيفة. أفرغي الحوض واشطفي قطعة الملابس في الماء البارد


Evite a pessoa de todas as formas. Feche a guarda. Não acredite em nada que que a pessoa disser. Tenha conversas neutras. Nunca compartilhe informações pessoais. Evite conversar sobre o que o faz feliz ou triste.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التعامل مع الشخص المعتل اجتماعياً أمرٌ شاق، لذا فقد يكون أفضل خيار لك هو إخراجه من حياتك، فليس من المرجح أن تتحسن علاقتك به. إن كنت تواعد شخصاً تظنه معتلاً اجتماعياً، أو كان ذلك الشخص صديقك، ففكر جدياً في إنهاء علاقتك به.  هذا الأمر هامٌ خصوصاً عندما تكون من النوع الحساس المتعاطف، فالمعتلون اجتماعياً يفضلون التلاعب بهذا النوع من الشخصيات. اقطع علاقتك به طالما الفرصة متاحة.  قد يكون تجنب ذلك الشخص تماماً أمر مستحيل، فقد يكون رئيسك في العمل أو حتى أحد والديك أو أبنائك أو أقربائك. في هذه الحالة، عل


Evite a superlotação dos galinheiros para diminuir o número de ovos rachados. Instale a área dos ninhos em um local mais escuro e tranquilo. Fique atento para que os ninhos estejam adequadamente acolchoados com uma quantidade de material suficiente para acolher os ovos postos. Evite o tédio entre as galinhas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي عليك وضع حوالي أربع إلى خمس دجاجات على الأكثر في عُش واحد لا تقل مساحته عن 31 سم × 31 سم. حيث إن الأعشاش الأصغر حجمًا سوف تتسبب في ارتطام البيض ببعضه أو دهسه وتكسيره أو قد يؤدي الازدحام إلى أن ينقر الدجاج البيض. كما يجب عليك تقليل فرص كسر البيض قدر الإمكان لمنع الدجاج من تذوق طعمه.  يجب أن تكون الأعشاش على بُعد 61 سم على الأقل من الأرض، وعلى بعد 1.25 م من مكان التفريخ.  انقل أي دجاجة حاضنة (الدجاجة التي تصر على أن ترقد فوق البيض حتى الفقس) من منطقة العش حتى لا تحتل الأماكن المتاحة في العش


Evite acorcundar-se ou levantar os ombros durante a trilha. Mantenha os braços levemente flexionados durante o percurso. Mantenha a perna flexionada em um ângulo de 90 graus no topo de cada pedalada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وضعيتك أثناء قيادة الدراجة هي أمر حيوي أيضًا إذا أردت تجنب ألم الظهر. حاول الحفاظ على ظهرك مستقيمًا أثناء قيادة الدراجة، ليس منتصبًا تمامًا مثل الجلوس على كرسي، ولكن مسطح وثابت ومدعوم جيدًا بأكتافك. وزع بعض من وزنك على ذراعيك ويديك مع الحفاظ على ارتفاع الصدر والرأس. غيّر الوضعيات وزاوية الجزء العلوي من الجسم بشكل مستمر لمنع إجهاد العضلات.  رفع رأسك وخفضها بلطف من حين لآخر مفيد للحفاظ على مرونة رقبتك وتجنب إجهاد العضلات. ما يقرب من 45% من إصابات الاستخدام الزائد لراكبي الدراجات المحترفيين على الط


Evite alimentar os gansos. Remova quaisquer possíveis fontes de comida. Deixe a sua grama mais alta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يجذب إطعام الإوز المزيد منه لملكيتك. توقع أن يتجمع السرب في حديقتك إذا عرف أنه يستطيع الحصول على الطعام منك.   الطعام البشري غير صحي للإوز؛ امتنع عن إطعام الإوز بما في ذلك الموجود في الأماكن العامة، كالمنتزهات.   يسهل استئناس الإوزة خاصة إذا كنت توفر لها طعامها.   قد ترغب في وضع لافتة بمنطقتك تخبر الناس بضرورة ألا يطعموا الإوز. يتغذى الإوز على العشب والقمامة؛ تخلص من أكوام القمامة من حديقتك أو أبقِها حيث لا يستطيع الإوز الوصول، أما بالنسبة للعشب، إذا كنت تزرع عشب قبأ المروج في حديقتك،  ا


Evite alimentos apimentados ou duros. Hidrate-se. Fique longe de enxaguantes bucais que contenham álcool. Limite a movimentação da boca. Use cera para evitar cortes e reduzir a dor se você usa aparelho dentário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تؤدي بعض الأطعمة إلى تهييج الجرح في فمك، لذلك لا تأكل أي شيء حار أو مالح جدًا لأنها قد تلسع وتؤلم. يبغي كذلك أن تتجنب الأطعمة الجافة والصلبة، بل تناول الأطعمة اللينة التي لا تهيج أنسجة الفم.  يمكنك تناول منتجات الألبان مثل الأيس كريم واللحوم الطرية والخضروات المطبوخة. تجنب الأطعمة الحامضة كالطماطم والفواكه الحمضية. ستبقي فمك رطبًا إذا شربت كميات كافية من السوائل، فقد يسبب الفم الجاف الألم والتهيج في الجرح وتجنب كذلك المشروبات التي قد تسبب لك الألم مثل المشروبات الحمضية وعصائر الفواكه الحمضية.


Evite alimentos com açúcar. Coma alimentos ricos em vitamina A. Aumente os níveis de vitamina D no organismo. Aumente o consumo de ômega-3.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحب البكتيريا السكر، وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن الأطعمة ذات المؤشر السكري المنخفض (بالإنجليزية: Low-glycemic index foods) يمكن أن تقلل من حب الشباب، وهي أطعمة تسحب السكر من الدم تدريجيًا. من أمثلة الأطعمة ذات المؤشر السكري المنخفض:  حبوب النخالة أو الميوسلي أو الشوفان الملفوف. الحبوب الكاملة أو خبز بامبرنيكل. معظم الخضراوات باستثناء الشمندر واليقطين والجزر الأبيض. المكسرات. معظم الفاكهة ما عدا البطيخ والتمر والمانجو والموز والبابايا والأناناس والزبيب تمتلك مؤشرًا سكريًا متوسطًا. البقوليات. ال


Evite alimentos inflamatórios. Faça a dieta mediterrânea. Evite alimentos ricos em arginina. Consuma mais vitamina C. Coma mais alho. Consuma mais zinco. Tome suplementos de lisina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تبطئ بعض الأطعمة عملية الشفاء الطبيعية لجسمك أو إعاقة الجهاز المناعي أو زيادة الالتهاب. يجب تجنب تلك الأطعمة بالذات من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية أو الأشخاص الذين يتعاطون أدوية لعلاج القلب أو الرئتين أو مشاكل الهضم ومن عانوا مؤخرًا من البرد أو السعال أو الحمى. إذا كنت تعاني من قرحة برد، يجب أيضًا أن تتجنب تلك الأطعمة التي تسبب الالتهاب المزمن:  النشويات المكررة مثل الأرز الأبيض والمعجنات والمخبوزات الحلوة. الأطعمة المليئة بالدهون المقلية المشروبات المحلاة مثل الصود


Evite alimentos que causem a produção excessiva de gases. Mude a ordem pela qual você se alimenta. Mastigue bem seus alimentos. Coma alimentos que já tenham sido fermentados. Caso tenha problemas em digerir feijões, experimente um produto chamado Beano, que contêm as enzimas necessárias para a digestão de oligossacarídeos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتكون الغازات عن طريق النشويات التي لم يتم هضمها في الأمعاء الدقيقة في القولون والتي تتخمر بواسطة البكتيريا في القولون. الأطعمة التي تتسبب في ذلك تؤثر على بعض الأشخاص أكثر من الآخرين. إذا كنت تعاني من الغازات والانتفاخات بكثرة، فأنت قد ترغب في تقليل أو تجنـُّب تناول تلك الأطعمة:  الفول والبقوليات الأخرى. الفاصوليا السوداء، الفاصوليا الكلوية، الفاصوليا البيضاء، البازلاء، والبقوليات الأخرى كلها تشتهر بالتسبب في تكوين الغازات. تحتوي هذه الأطعمة على سكر يسمى أوليجوسكارايد والذي لايستطيع الجسم هضمه؛


Evite alimentos que causem danos ao seu fígado. Coma vegetais. Aumente seu consumo de alho. Coma toranja. Consuma abacates duas vezes por semana. Ingira nozes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تتسبب الأطعمة المُعالجة التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة والدهون والكوليسترول باحتقان الكبد وانسداده بسبب الرواسب الدهنية. قم بتنظيف كبدك عن طريق تجنّب الأطعمة المُعالجة والدهنية لتسمح لكبدك بمعالجة نفسه وتجديد خلاياه.  تجنّب الأطعمة السريعة. حاول تجنّب الأطعمة المقلية واللحوم المحفوظة (كالنقانق، واللحم المدخّن، الخ.) على وجه الخصوص. تجنّب الدهون الضارة. يتوجب عليك تجنّب اللحوم، والأطعمة المقلية، والدهون المعالجة حيث أنها قد تؤدّي إلى انسداد الكبد. تتضمن الدهون المعالجة السمن الصن


Evite alimentos que contenham óleo. Prefira alimentos que controlem a oleosidade. Beba muita água. Controle o estresse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر والملح تساهم في زيادة الدهون في البشرة. الألبان ومنتجات الدقيق المعزز تساهم أيضًا في زيادة الدهون في البشرة. تجنب هذه الأطعمة أو قلل من استهلاكهم على الأقل لهم للمساعدة في منع دهون الوجه. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل البقوليات، والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة تساعد في منع دهنية البشرة. الخضروات الورقية والحمضيات فعالة بشكل خاص ضد دهنية البشرة. قم بتحضير الخضروات دون إضافة زيت زائد بالبخار أو بالسلق. يساعد الماء في الحفاظ ع


Evite alimentos que possam agravar o problema. Coma alimentos ricos em nutrientes. Reduza o estresse. Durma bastante. Mantenha-se hidratado. Mantenha o seu sistema imunológico forte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمتلك العديد من الأشخاص حساسية تجاه أطعمة معيّنة تتسبب بقرح الزكام عند تناولها بكميات كبيرة. إن كنت معرّضًا للإصابة بقرح الزكام بسهولة، قم بالحد من تناول الأطعمة التالية أو ابتعد عنها تمامًا:  الأطعمة الحامضية كالطماطم أو الفواكه الحامضية. تجنّب الطماطم النيئة والأطعمة المطهية التي تحتوي على الطماطم، وابتعد عن شرب عصير الطماطم أو البرتقال أو الجريب فروت. الأطعمة المالحة كالحساء المعلّب والأطعمة المقلية والأطعمة السريعة. قد تؤدّي زيادة الملح إلى الإصابة بقرح الزكام. تناول أطعمة غنيّة بالمغذّيات و


Evite alimentos ricos em potássio. Adicione alimentos com baixo teor de potássio em sua dieta. Consuma proteína magra. Evite o consumo de alimentos industrializados. Reduza a quantidade de potássio dos alimentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتضمن تلك الأطعمة: الموز وعصير الطماطم وأوراق البنجر والمحار والبرقوق المجفف والأفوكادو والبرتقال والبروكلي المطبوخ والسبانخ المطبوخة. انقع الفواكه الطازجة في الماء لعدة ساعات قبل تناولها للمساعدة على تقليل مستوى البوتاسيوم فيها. تجنب المعكرونة والأرز البني بالإضافة إلى أي حبوب كاملة (مثل النخالة) واستبدلها بالأرز الأبيض والخبز لأنها تحتوي على نسبة بوتاسيوم قليلة. يمكنك إدخال الفواكه كالتوت والخضروات كالكرنب الأجعد والقرنبيط والذرة. تناسب البروتينات قليلة الدهون الحمية الغذائية منخفضة البوتاسيوم


Evite alimentos salgados. Coma alimentos saudáveis e integrais. Experimente diminuir o consumo de café, álcool e nicotina, pois esses são alguns dos gatilhos mais comuns do tinido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُنصح بشكل عام بتجنّب الأطعمة المالحة بسبب ارتباطها بارتفاع ضغط الدم مما يسبب طنين الأذن. أحد النصائح المعقولة هي تناول أطعمة صحية كاملة تنخفض فيها نسبة الصوديوم والسكر والدهون المشبعة لزيادة كميات الفواكه والخضراوات في الحمية الغذائية. تتضمن المحفزات الشائعة لطنين الأذن القهوة والكحول والنيكوتين. تجنّب كل هذه المحفزات على قدر الإمكان. لا نعرف في الحقيقة سبب كون هذه الأشياء محفزة للأشخاص باختلافهم، وقد يختلف سبب كون هذه الأشياء من المحفزات لأن طنين الأذنين من الأعراض التي تمتلك العديد من الأسباب


Evite apontar culpados. Saiba reconhecer quando estiver pronto para seguir em frente. Descubra quem você é. Evite recaídas. Faça as coisas de que gosta. Ame. Não se desencoraje!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جزء من علاجك لألمك وقبولك لما حدث هو إدراكك أن إلقاء اللوم على نفسك أو على الطرف الأخر لن يكون مفيداً. ما حدث قد حدث بالفعل وليس هناك شيئاً تستطيع فعله أو قوله الأن لتغيير ذلك، لذا دعك من اللوم.   حاول أن تشعر ببعض الطيبة تجاه الطرف الأخر. بغض النظر عن ما فعله أو لم يفعله، حاول أن تشعر ببعض من التعاطف تجاه هذا الشخص وتجاه ما يمر به من ظروف. هذا لا يعني أنه عليك مسامحته، ولكنه يعني أنه يجب عليك التخلي عن إحساسك بالغضب تجاهه. أيضاً، لا تضع اللوم على نفسك. يمكنك التعامل وقبول التصرفات التي قمت بها


Evite aquecer demais seus testículos. Use um protetor quando praticar esportes. Massageie seu corpo com óleos de ervas. Reduza os níveis de estresse. Pare de fumar. Beba álcool moderadamente. Ejacule com menos frequência. Tome cuidado com toxinas. Tome cuidado com medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تحافظ على درجة حرارة منخفضة للخصيتين، لهذا تقع خارج الجسم. عندما تزداد درجة حرارة الخصيتين، تصبحان غير قادرتين على إنتاج عدد كبير من الحيوانات المنوية. هناك بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ على درجة حرارة منخفضة لخصيتيك:  لا ترتد السراويل الضيقة. تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة قصيرة الأرجل، وارتد بدلاً منها السراويل الداخلية (البوكسرات) القطنية الواسعة. نم بدون ملابس داخلية لتبريد خصيتيك. تجنب الساونا والحمامات الساخنة.  يعمل ذلك على تحسين دورتك الدموية بمساعدة الرياضة بالطبع، وهذا يع


Evite as expectativas. Saiba que, às vezes, melhores amigos se distanciam. Deixe que ele tenha outros amigos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لو اعتقدت أنك تعرف دور صديقك، فمن الممكن أن يصيبك الإحباط وخيبة الأمل. قد يكون صديقك المقرب واحدًا من أكثر الأشخاص قيمة في حياتك، لكنه لن يساعدك ويدعمك في كل جوانب حياتك. فلا تتوقع أن يتواجد دومًا من أجلك وأن يُسّمعك ما ترغب في سماعه. ستصيبك التوقعات العالية جدًا لدور صديقك في حياتك بالإحباط والشعور بالخيبة.  كن مسؤولًا عن نفسك. أنت صديق نفسك المفضل، وأنت المسؤول عن رعاية ذاتك. إذا كنت كذلك، فلن تضع صديقك في موقف يجعله يسرع للتدخل وإنقاذك. وإن حدث هذا، فلن تخيب آمالك يومًا. تذكر أنه ما من شخص كا


Evite as horas mais quentes do dia. Use roupas de verão feitas de fibras naturais. Ande descalço. Encha o congelador de guloseimas geladas. Use um pouco de menta. Use fronhas e lençóis de cetim ou seda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابتعد عن الخروج بين الساعة 10 ص والساعة 3 م حين تكون حرارة أشعة الشمس في أوجها، ولتتجنب كذلك الإصابة بضربة شمس. تمرّن أو أنجز مهماتك في الصباح الباكر أو في وقت لاحق حين يحل المساء، هذه الفترات باردة بما يكفي لتستمتع بالتمشية أو الجري أو المشي الاستكشافي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجة أو البستنة أو العمل في حديقتك. اختر الأقمشة الطبيعية ال (مثل القطن والحرير و الساتان) بدلًا من ارتداء البوليستر وحرير الرايون أو غيرها من المنسوجات الصناعية (مع إمكانية اعتبار الأقمشة الرياضية المعدّة لراحة الجسم است


Evite as partes do mundo conhecidas pelo excesso de mosquitos. Evite a água parada. Não deixe água parada em casa. Evite as chamadas "temporadas de mosquitos". Evite ficar quente demais, principalmente em climas quentes e úmidos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للأسف، يعيش البعوض في كل القارات باستثناء القارة الطبية الجنوبية. مع ذلك، فهو أكثر انتشارًا في المناطق الأكثر دفئًا ورطوبة وتميل أن تكون قريبة من خط الاستواء. إذا كنت تريد تجنب لدغات البعوض فعلا فابق بعيدًا عن المناخات المدارية تمامًا.   ينتشر البعوض بشكل خاص في الغابات والمستنقعات في أمريكا الوسطى والجنوبية وجنوب شرق آسيا وجنوب الصحراء الكبرى وأوقيانوسيا. إن لم تكن متأكدًا حول ما إذا كان السفر آمنا إلى جزء معين من العالم، قم بزيارة مركز السيطرة على الأمراض (CDC) لمعلومات الملاريا أثناء السفر عل


Evite as queimaduras de sol no couro cabeludo. Não use um chapéu apertado toda hora. Pense na possibilidade usar um produto para acelerar o crescimento capilar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تُعد هذه المعلومة شائعة ولكن إصابة فروة رأسك بحروق الشمس يؤثر بالسلب على كثافة شعرك، ففروة الرأس التي تعرضت لحروق الشمس ستتسبب في تساقط الشعر مما سيؤدي إلى الشعر الخفيف قليل الكثافة. ضع في حسبانك ارتداء قبعة إذا كنت تنوي قضاء أكثر من ٢٠ أو ٣٠ دقيقة في الشمس أو ضع واقيًا من الشمس على مقدمة رأسك. يؤدي احتراق مقدمة رأسك إلى جعل شعرك ضعيفًا ومتكسرًا مما يقلل من كثافة شعرك. يرتدي كثير من الرجال قبعة البيسبول أو القبعة الشتوية أو قبعة رعاة البقر بصورة يومية، وهذا للأسف يؤثر بالسلب على كثافة شعرك. ي


Evite as situações que podem levar ao pecado. Busque ajuda. Ocupe sua mente. Seja persistente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعض الناس والأماكن والأوضاع تجعل اقتراف المعاصي سهلًا. يستحيل ارتكاب بعض الخطايا دون التجهيزات المناسبة والإعداد المسبق أو وجود أشخاص بعينهم. تأكد من البقاء بعيدًا عن الأشياء التي تقودك إلى الخطيئة. إذا كنت مدمنًا على تعاطي المخدرات، ابتعد عن الأماكن التي تباع فيها هذه الأشياء. إذا كان أصدقاؤك يقنعونك بالقيام بأعمال التخريب مرارًا وتكرارًا، لا تتسكع مع هؤلاء الأصدقاء. عن طريق إبعاد نفسك عن الأشخاص والأشياء التي تدفعك لارتكاب المعاصي، فإنك تقضي على فرص اقترافك لهذه الخطايا وتقلل من فرص فشلك.  بشك


Evite as áreas onde eles vivem. Conheça o pico da temporada de carrapatos. Vista as crianças de forma adequada. Aplique repelente de insetos. Encoraje as crianças a permanecerem nas trilhas. Mantenha seu quintal limpo. Mantenha os veados longe da sua casa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القُراد حشرات صغيرة جدًا ويصعب رؤيتها فالقرادة غير الناضجة تكون في حجم بذور الخشخاش، بينما الناضجة منها تكون بحجم بذور السمسم. القُراد صغير ومن المستحيل رؤيته عندما يقف على جلدك وحتى تتجنب ملامستهم، تجنب الأماكن التي يتواجدون بها، يوجد القُراد في بيئة بمواصفات معينة أيًا كان تواجد هذه البيئة، فهم يفضلون المناطق المشجرة المظللة التي بها الكثير من الغصون وأوراق الشجر، لذا فإن الأوراق المتعفنة والأعشاب الطويلة وأكوام الخشب والجدران الصخرية توفر لهم بيئة مُغطاة وآمنة.  تنتظر القُراد في هذه المناطق ح


Evite atividades muito cansativas ou extenuantes. Use roupas de cores claras e que não sejam apertadas demais. Evite alimentos temperados e gordurosos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تشارك في الأنشطة الشاقة والشديدة، خصوصًا خلال الطقس الحار أو ذو الرطوبة، سوف يسخن جسمك بسبب بذل الطاقة والمجهود البدني.  حاول أن تمارس الأنشطة بأقل الطرق جُهدًا، مثل المشي أو ركوب الدراجات. إذا كنت تصر على الحفاظ على مستواك المعتاد في أداء التمارين ، تأكد من أن تأخذ فترات راحة متكررة وتجنَّب الإفراط في ممارسة التمارين.  السباحة يمكن أيضًا أن تكون وسيلة جيدة لخفض درجة حرارة الجسم بشكل طبيعي أثناء ممارسة التمرينات، لأنك ستكون مغمورًا في الماء البارد. من المهم أن تسمح ملابسك بتوزيع الهواء ع


Evite atividades que possam piorar as dores. Aplique uma almofada térmica ou garrafa de água quente ao abdômen e à parte interna das coxas. Descanse ao sentir-se cansada. Evite alimentos que irritam o estômago. Massageie o abdômen ou a parte inferior das costas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يتضمن ذلك أي نوع من الأنشطة؛ اعتمادًا على نمط حياتكِ. يمكن أن يكون الجماع الجنسي خطيرًا بعض الشيء لأنه سيزيد من كمية الاحتكاك بالمهبل المتألم بالفعل. تتضمن بعض الأنشطة الأخرى التي يمكن تجنبها:  ركوب الدراجات. الجلوس على مقعد لفترات طويلة من الوقت (استلقي على ظهركِ بدلًا من ذلك). أي شيء يسبب احتكاك غير ضروري في المهبل، مثل المشي أثناء ارتداء جينز ضيق أو القيادة لفترات طويلة. يمكن شراء وسادات التدفئة أو زجاجات الماء الساخن عبر الإنترنت أو من السوق المحلي. ينبغي توصيل وسادات التسخين بالكهرب


Evite açúcar e amidos processados. Coma frutas cítricas em moderação. Mastigue a comida adequadamente. Tome um suplemento mineral. Obtenha mais vitamina D.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السكريات غذاء البكتيريا، مما يسبب الترسبات وبالتالي تسوس الأسنان. تعطي النشويات المصنعة نفس تأثير السكريات. تجنب كل الأطعمة المعالجة والمعبأة بما في ذلك الوجبات الخفيفة والكعك والخبز ورقائق الشيبس والبسكويت بأنواعه. تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من السكر المضاف، فتفحص الملصق دائمًا حتى لو كنت تعتقد أن شيئًا ما صحي. إذا تم إضافة السكر أو شراب قصب السكر أو شراب الذرة عالي الفركتوز أو أي محلول صناعي آخر في المكونات الخمسة الأولى، لا تأكلها أو تشربها.  السكر مكوّن رئيسي في المشروبات الغازية وغيرها من


Evite baixar programas que afirmem ser capazes de acelerar o seu computador. Feche todos os programas que você não estiver usando. Force a finalização de programas travados ou de fundo. Reduza o número de programas que abrem quando o computador é ligado. Libere espaço no disco rígido. Monitore a temperatura do seu computador. Escaneie o computador em busca de vírus e malwares. Desligue efeitos visuais extras (para os Windows Vista e 7). Reinstale o seu sistema operacional (SO).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تطلق معظم هذه البرامج بغرض الاحتيال أو تحتوي على برمجيات ضارة، ويمكنك تسريع جهاز الكمبيوتر بنفسك دون مساعدة هذه البرامج على الإطلاق. سيصبح جهاز الكمبيوتر أبطأ كلمات زادت البرامج التي تعمل في الوقت نفسه على الجهاز، علمًا بأن نظام التشغيل يحمّل عدة برامج في الخلفية بعد بدء التشغيل.  تمتلك الكثير من البرامج التي تعمل في الخلفية أيقونات تظهر في لوحة النظام السفلية على نظام التشغيل ويندوز، ويمكنك النقر بزر الفأرة الأيمن على هذه الأيقونات لإغلاق البرامج. احرص على حفظ عملك قبل إغلاق أي برنامج. الطريقة


Evite banhos de imersão. Use calcinhas à prova d'água. Espere até a menstruação abrandar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تعثري على بديل مناسب للسدادات، يُمكنك استخدام وسائل أخرى للمشاركة في الأنشطة والألعاب المائية دون الاضطرار إلى غمر كامل جسدك بالماء.  إن حمامات الشمس أو التمشية في المياه الضحلة أو الاسترخاء تحت مظلة الشاطئ، بالإضافة إلى وضع قدميكِ في المياه، جميعها تمثل خيارات جيدة يُمكنك أثناءها استخدام الفوط الصحية العادية المخصصة للحيض. تذكري أن الحيض جزء طبيعي من حياتك، رغم أنك قد تشعرين بالإحراج من أن تُخبري أصدقائك أنكِ في فترة الحيض الشهري وبالتالي لا يُمكنك السباحة، إلا أنه يجب عليك الثقة في أن أ


Evite beber compulsivamente. Decida quanto é demais para você. Aprenda as estimativas aproximadas das calorias das diferentes bebidas alcóolicas. Substitua sua cerveja por uma de baixa caloria e consuma poucas. Mantenha-se hidratado bebendo água quando estiver tomando cerveja. Consuma menos calorias durante o dia

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما أفضل طرق تجنب زيادة الوزن نتيجة شرب الجعة؟ تجنب الإفراط في الشرب. ستبدأ السعرات الفارغة (تتراوح بين 150 و200 سعر حراري لكل عبوة سعة 355 مل) بالتراكم بجانب آثار شرب الكحول الموجود في الجعة على المدى الطويل والقصير. فكر في شربك لعدة عبوات من الجعة متوسطة القوة كل ليلة بانتظام وكأنه يعادل تناول وجبة بيج ماك أو اثنتين علاوة على كل ما أكلته نهارًا ما يؤدي لزيادة الوزن. يدخل الكبد عند الإفراط في الشرب في مرحلة الاستياق المفرط لمعالجة الكحول الموجود في تلك الجعة اللذيذة التي شربتها لترشيح الكحول الذ


Evite bebidas alcoólicas Não beba leite. Evite alimentos picantes. Evite alimentos gordurosos. Não coma alho.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. على الرغم من الفوائد الصحية لبعض أنواع الكحوليات مثل النبيذ، إلا أن الكحول قد يسبب تهيج بطانة المعدة. إذا كنت تعاني من القرحة بسبب إصابتك بعدوى البكتيريا الحلزونية، الكحول سوف يسبب تفاقم الحالة. فتناول اللبن قد يقلل من شعورك بألم القرحة مؤقتًا، إذ يعمل على تبطين المعدة. إلا أن تناول اللبن يسبب أيضًا إفراز المعدة للمزيد من الأحماض، مما يسبب تفاقم الأعراض على المدى الطويل. فالأطعمة الحارة قد تسبب تفاقم آلام القرحة إذا كنت مصابًا بالفعل، لكنها لا تسبب الإصابة بالقرحة.  إذا كنت مصابًا بالقرحة بالف


Evite bebidas alcoólicas e alimentos oleosos antes da viagem. Fracione as refeições e coma coisas leves. Tenha petiscos variados no carro. Hidrate-se. Coma muito gengibre. Tenha um suprimento de balas e chicletes de menta sempre à mão.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأطعمة الدهنية تجعل جسدك معرضًا للشعور بالغثيان. والكحوليات قد تسبب الإصابة بأعراض دوار الخمر، وهو ما يجعل حالة دوار السيارة أسوأ، وتجعلك تمر بدرجة صعبة من الغثيان والصداع والتعرق. طالما أنك تعرف أنك مقبل على السفر بالسيارة خلال فترة قصيرة، فابقَ بعيدًا عن الوجبات مرتفعة الدهون والمشروبات الكحولية، لمساعدة نفسك على تجنب الإصابة بدوار السيارة. الوجبات الثقيلة تزيد من احتمالية تعرضك لحالة الغثيان والتعب. إذا كنت مقبل على سفر بالسيارة، خاصة للمسافات البعيدة، فالتزم بالوجبات الخفيفة، والصغيرة، والص


Evite bisbilhotar cenas de acidente. Evite olhar diretamente para os faróis dos carros quem trafegam na direção oposta. Mantenha o para-brisa limpo. Ignore motoristas mal-educados. Pare o carro no acostamento para apreciar a paisagem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد الإبطاء أو التوقف عند الاقتراب من حادثة سيارة لتفقد الأضرار من الأخطاء الشائعة وقد يسبب هذا النوع من السلوكيات مزيدًا من الحوادث. أبق عينيك على الطريق أمامك وقد بسرعة منخفضة بدلًا من ذلك. افعل هذا عند القيادة الليلية. يمكن لأضواء السيارات القادمة أن تعميك مؤقتًا وتشعرك بالارتباك. احم عينيك بالنظر لأسفل ولليمين حتى تمر السيارة لا زال يمكنك رؤية السيارات الأخرى المحيطة بك بالرؤية المحيطية. نظف الجهة الداخلية والخارجية من الزجاج الأمامي بمنظف زجاج السيارات بانتظام (مرة أو اثنتين كل شهر). يمكن أ


Evite calorias vazias a todo custo. Controle as porções de alimento que você ingere. Espere sua comida ser digerida. Coma micro refeições frequentemente. Fique atenta às mensagens de seu corpo quando você não for mais amamentar o bebê.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السعرات الحرارية الفارغة تأتي من أطعمة ليس لها فائدة غذائية، أو فائدة غذائية ضعيفة وسعرات حرارية عالية.  هذا النوع من الطعام لن يقدم أي فائدة لك أو لطفلك وسيجعل وزنك يزداد. ومن ثم، إذا أردت أن تفقدي الوزن الزائد بعد الولادة فعليكِ تجنب هذا النوع من الأطعمة.   السعرات الحرارية الفارغة ترتبط عادة بالسكريات والدهون الصلبة. من بين أمثلة السعرات الحرارية الفارغة الآيس كريم والبسكويت والمياه الغازية والعصائر زهيدة الثمن والكيك والبيتزا والجبنة والزبد. لا بأس بأن تستمتعي ببعض هذه الأطعمة في بعض المناسب


Evite certos alimentos. Consuma alimentos saudáveis e beba bastante água para aliviar a dor de barriga. Corte os alimentos que causem gases. Não coma demais. Evite consumir álcool. Reduza o estresse e a ansiedade. Descanse bastante e leve uma vida saudável quando estiver com cólicas menstruais (para mulheres).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل جسم يختلف عن الآخر، لذا قد يصعب إعطاء نصيحة عامًة عن الطعام الذي يجب تجنبه. عندما تتناول طعامًا معينًا، كن منتبهًا لما تشعر به بعد الانتهاء من الأكل. بفعل ذلك سيسهل عليك تحديد الأطعمة أو الطعام الذي يسبب لك مشكلة. تحدث مع طبيبك لترى ما إذا كان لديك حساسية تجاه طعام معين، أو حساسية من الغلوتين، أو مرض الاضطرابات الهضمية. كن حذرًا من الأطعمة التالية:  الأطعمة المصنعة، بما في ذلك الوجبات السريعة، الخبز الأبيض، السجق، الدونتس، الهمبرجر، ورقائق البطاطس. منتجات الألبان يمكن أن تسبب آلام المعدة لبعض


Evite cochilar durante o dia. Experimente técnicas de respiração. Medite Tome um banho quente. Fique de olho no que come e bebe antes de dormir. Acenda as luzes. Crie ruídos brancos. Torne a casa mais segura. Analise a temperatura ambiente. Distraia-se. Reze. Pense positivo. Peça ajuda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تسهر في الليل تستيقظ متعبًا ولا تشعر بالانتعاش وقد تحتاج لقيلولة قصيرة أثناء اليوم، لكن النوم أثناء النهار يجعل قابليك للنوم بالليل أقل. البقاء مستيقظًا حتى يحين موعد النوم الطبيعي ليلًا، حتى إذا كنت متعبًا وتحتاج للنوم للغاية، قد يساعدك في التغلب على مخاوفك؛ لن يكون عندك متسع من الوقت ولا الطاقة للتفكير في الأمور التي تفزعك بالليل. إذا شعرت أنك تحتاج لقيلولة أثناء النهار لأنك لا تستطيع مواصلة اليوم، حاول أن تنام قبل الغذاء مباشرة.هذه الغفوات القصيرة من ١٥-٢٠ دقيقة لها منافع كثيرة، لأنها ت


Evite comer alimentos difíceis antes de beijar. Não zoe a pessoa com aparelho. Considere dar passos adicionais para manter a sensualidade em alta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يجب أن تكون قلقًا للغاية بشأن مدى ملاءمة فمك لخطوة التقبيل وإلا ستفقد الإحساس برومانسية هذه اللحظة التي يجب أن تكون تلقائية، إلا أنه عليك أن تحرص على ذلك أيضًا. لا تمتنع عن تناول الطعام قبل القبلة، فقط يجب أن تدرك أي الأطعمة تكون مناسبة لتقويم الأسنان، وأيها يجب أن تبتعد عنها مهما كان الثمن. تلك الأطعمة سهلة المضغ والبلع، أو التي تذوب بسهولة في الفم تكون مُناسبة أكثر لتقويم الأسنان. على النقيض، يجب أن تبتعد عن الأطعمة التي تحتاج إلى الكثير من المضغ، وتلتصق بقاياها في الفم والأسنان. إذا كنتما


Evite comer fora durante a semana. Perca peso com um amigo ou parceiro. Mantenha os seus hábitos de alimentação e o seu estilo de vida depois que a semana terminar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يصعب تناول الطعام خارج المنزل والحصول على وجبة صحية. أغلب وجبات المطاعم غنية بالكربوهيدرات والدهون والصوديوم. تجنب تناول الطعام خارج المنزل خلال الأسبوع حتى تتمكن من الالتزام بخطة الوجبات وتأكد من تناول الأطعمة التي تساعدك على الشعور بالشبع وفقدان الوزن. غلّف غدائك واجلبه معك إلى العمل لتجنب تناول الطعام في منتصف اليوم. حضّر وجباتك مسبقًا حتى لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام الجاهز. يمكن أن يساعدك الالتزام بنظام لفقدان الوزن لمدة أسبوع مع صديق أو شريك على الحفاظ على تحفيزك والتزامك بالبرنامج معه.


Evite comparar o desenvolvimento do seu bebê ao de outras crianças. Não se assuste caso o seu bebê pareça ter pés chatos. Fique tranquilo; os pés da criança ficarão “normais” por conta própria. Verifique os pés do bebê para se certificar de que ele os pode “achatar”. Consulte o pediatra se o seu bebê cair demais, se as suas pernas parecerem muito rígidas ou se ele sempre ficar inclinado em uma mesma direção. Deixe que o bebê explore e fique mais confortável enquanto caminha.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل الأطفال ليسوا متشابهين، لذلك لا تقلق إذا لم يمشي طفلك في عُمر معين. يختلف وقت وصول الطفل إلى حدث معين مثل المشي وفقًا لأوزان الجسم المختلفة أو حتى بسبب اختلاف الشخصيات. ضع في اعتبارك أن الجدول الزمني للمشي هو أمر تقريبي وليس ثابت أو شرط مُطلق لكل الأطفال.  يُعاني بعض الأطفال الذين يولدون قبل أوانهم من صعوبة أكبر في الوصول إلى الأحداث الهامة في نفس المعدل الذي يصل إليه الأطفال الذين ولدوا في معادهم الطبيعي.  أحيانًا أيضًا يخاف الأطفال من ترك أصابعك واتخاذ خطواته الأولى. لذلك من المهم للغاية تش


Evite comportamentos que possam piorar a situação. Seja bem claro quanto ao problema. Tente ver a situação sob o ponto de vista do outro. Respeite o outro e faça com que ele se sinta no controle. Resolvam no papo. Encontrem um meio termo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تواجه مشكلة مع شخص ما، فحاول التحدث إلى شخص موثوق أولاً سواء كان شريك حياتك أو مجرد صديق. أحيانا يكون من السهل على المرء ارتكاب أفعال تُفاقم الأمور بدلاً من تحسينها   مثال: إن كنت في خلاف مع صديقتك بسبب ظنها أنك تخونها (رغم أنك لم تفعل) فلا تُفاقم المشكلة بأن تقضي الكثير من الوقت في الخروج مع فتيات أخريات، فذلك سيؤدي لزيادة مشقة الجدال بينكما. بدلاً من ذلك، توقف مؤقتاً عن التفاعل مع الآخرين حتى تُحل المشكلة بينكما. مثال آخر: إن كان أعز أصدقائك غاضباً منك بسبب عدم حضورك حفلته من أجل أن تقضي


Evite conflitos. Faça amigos. Estabeleça e mantenha limites saudáveis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يلتحق الأشخاص بالمستشفى لأسباب عدّة، فكن على علم بأن بعض الذين يلتحقوا بالمستشفى من السهل إغضابهم، وقد تكون استجاباتهم عنيفة، ولذلك ابتعد دائمًا عن الصراعات خاصة مع من لا تعرفهم حفظاً لسلامتك الشخصية. يكون هناك طاقم عمل متمركز بالمستشفى أو الجناح الخاص بك لمنع العنف بين المرضى، فاتبع توجيهاتهم وناقشهم في المشكلات المحتملة. إذا حاول مريض آخر استثارة ردات فعل منك، وأنت ليس بمقدورك تجاهله، اتجه إلى أحد العاملين بالمستشفى وأطلب إذن الانتقال ألى مكان آخر. هذا من الممكن ألا يكون ضرورياً إذا التحقت بال


Evite consumir cafeína de quatro a seis horas antes de dormir. Não tire nenhum cochilo depois das 15h00. Comece um diário do sono. Use remédios para dormir somente quando for necessário. Cuidado com os medicamentos sem prescrição que podem levar à insônia e a problemas para dormir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تظل نصف كمية الكافيين تقريبًا التي تستهلكها الساعة 7 مساءً في جسمك حتى الساعة 11 مساءً. يعد الكافيين محفزًا ويمكن أن تجده في القهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية والشاي غير العشبي وعقاقير التخسيس وبعض مسكنات الألم. حاول أن تحد من عدد أكواب القهوة التي تشربها قبل موعد النوم بعدة ساعات أو حاول أن تمتنع عن شرب القهوة تمامًا. يمنع الكحول النوم العميق ونوم حركة العين غير السريعة. يساعد ذلك على بقائك في مراحل النوم الخفيفة التي تدفعك إلى الاستيقاظ بسهولة وتصعب عليك الخلود إلى النوم بسرعة، لذلك تجنب ش


Evite consumir cafeína e álcool na noite anterior. Durma o suficiente. Saiba qual o seu ciclo de sono pessoal. Ajuste seu ciclo de sono com as luzes do dia. Continue com seu padrão de sono aos finais de semana também. Prepare sua manhã na noite anterior.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبقى المواد مثل القهوة والمشروبات الكحولية في أجسامنا لفترة طويلة (من ٣-٨ ساعات) وهو ما يؤثر تأثيرًا عميقًا على قدرتك على النوم ويمنعك عن الدخول في نوم عميق، وبالتالي الشعور بالتشوش في الصباح.  تجنَّب الكافيين في فترة ما بعد الظهر والأمسيات للتأكد من خلو جسمك منه عند الذهاب إلى النوم. اشرب الكحول باعتدال وبجانب الكثير من الماء، لأن مغادرة السرير صباحًا تصبح صعبة للغاية إذا كنت تعاني من أعراض ما بعد شرب الكحول. يحتاج البالغون إلى ٧-٨ ساعات من النوم كل ليلة، بينما يحتاج الأطفال من ٨ إلى ٩ ساعات وا


Evite contaminações futuras. Use medicamentos convencionais. Experimente tratamentos homeopáticos. Pergunte ao médico se é necessário realizar uma cirurgia, caso a situação seja muito grave.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تحدث هذه الإصابة بسبب قدم الرياضي أو أشكال تلوّث أخرى كالتعرّض للملوّثات في الأماكن العامة. تحب هذه الفطريات أيضًا البيئة الدافئة الرطبة وقد تصل إلى الجسم من خلال الجروح أو الفتحات الموجودة بين الأظافر والجلد.  لا تشارك الأحذية والمناشف مع أي شخص. تجنّب المشي حافي القدمين في غرف تبديل الملابس وحمامات السباحة وأماكن الاستحمام والصالات الرياضية. تخلّص من الأحذية القديمة التي قد تكون مصابة بالفطريات. اغسل يديك بعد لمس الأظافر المصابة لمنع انتشار العدوى إلى الأظافر غير المصابة. حافظ على جفاف


Evite contaminações futuras. Use medicamentos de venda livre. Experimente os tratamentos homeopáticos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤثر هذه العدوى الشائعة على جلد أصابع القدمين وباطنهما. بما أن القدمين يتلامسان عادة مع أرضيات يستخدمها عدة أشخاص (في المنزل أو في المنشئات الرياضية)، فقد تنتشر العدوى بسرعة وسهولة.   لا تشارك الأحذية والمناشف مع أي شخص. تجنّب المشي حافي القدمين في غرف تبديل الملابس وحمامات السباحة وأماكن الاستحمام والصالات الرياضية. ارتد خفًا أو أحذية استحمام لحين علاج العدوى. افصل الملابس التي ستغسلها عن الأغراض الأخرى كالجوارب وأغطية السرير لتجنّب انتقال العدوى إلى أشياء أخرى.  حافظ على نظافة أسطح المنزل. ارت


Evite contato com esse indivíduo. Livre-se de pertences compartilhados com o indivíduo. Evite ficar “bisbilhotando” o ex-namorado. Altere sua rotina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى لو كنت تعتقد أنك تريد أن تكون مع الأصدقاء، من المهم أن تعطي لنفسك بعض الوقت بعيدا عنه. يجب أن تشفي تماما قبل أن تتمكن من البدء في قضاء الوقت مع أصدقائك مرة أخرى.  إذا كنت لا تسمح بأي وقت للشفاء، قد تستمر في التفكير خطيبك السابق لأن السندات الخاصة بكم كشريكين لن تكون قد كسرت. توقف لحظة للتفكير لماذا كنت تريد ان تكونا صديقين. إذا كان ذلك بسبب أنك كنت خائفا من أن تعيش حياتك دون خطيبك السابق، قد يكون استخدامه كوسيلة لتجنب التعامل مع الحزن الناتج عن الانفصال. معظم الناس لا ينتهي بهم المطاف بكونهم


Evite contato com outras pessoas. Lave as mãos regularmente. Não deixe a casa úmida. Cubra os locais lesionados e com cortes. Não compartilhe nada com ninguém.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفضّل البقاء في المنزل والابتعاد عن العمل أو إبقاء الطفل في المنزل وإبعاده عن المدرسة أو الحضانة، وعلى وجه الخصوص في أيام الإصابة الأولى. يبقى الشخص معديًا لمدة يومين بعد بدء العلاج. يمكن للأطفال الرجوع إلى المدرسة بعد 24 ساعة من بدء العلاج بالمضادات الحيوية. قم بتغطية كل بقع القوباء بضمادة محكمة، واحرص على إبقاء الأطفال للضمادة أثناء تواجدهم في المدرسة. شجّع الأطفال على غسل أيديهم جيدًا. استخدم ماء نظيف جار وصابون لغسل اليدين بانتظام على مدار اليوم. إن لم يكن الصابون متاحًا، استخدم غسول يد يحتو


Evite conversar repetidamente sobre o casamento. Peça para que seus amigos e familiares não comentem o assunto. Não dê a ele um ultimato. Não comece a colocar pressão antes de ele estar preparado – ou perto de estar. Não se desespere.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المضمون أنّكِ إذا ذكرتِ أنّكِ تريدين الزواج مرة واحدة، فإنّ ذلك يشعل تفكيره. كلما أكثرتِ من الحديث عنه، كلما قلَّ سماعه له. إذا كنتِ الشخص الذي يطرح ذلك "دائما" فإن كلمة "الزواج" لن تخرج من فمه، لذا يجب أن تهدأي لبعض الوقت. قد تعتقدين أنّه من المفيد أن يلقي  أصدقائكِ -بطريقة عرضية-التعليقات عن الزواج إليه، لكنه من المرجح أن تجعله يشعر بأنهم يُطَوِّقونه. دعيه يأخذ القرار من تلقاء نفسه دون مشورة أو حث من هؤلاء الذين في حياتكِ. على الرغم من أنكِ قد تعتقدين أن إعطاء رَجُلكِ إنذار هي أسرع طريقة لح


Evite conversas triviais. Recuse convites para eventos sociais. Recuse fazer favores. Considere criar um sistema de apoio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لقد جعلت التكنولوجيا تجنب الأحاديث الصغيرة أسهل من أي وقت مضى. يمكنك التظاهر بإجراء مكالمة أو تعمد وضع سماعات الرأس دائمًا لمنع الغرباء والمعارف من التحدث معك. يمكنك أيضًا قطع أي محادثة قصيرة في أي وقت من خلال إخبار الطرف الآخر بأنك مشغول جدًا ولا تستطيع التحدث مع تنويع صيغة التعبير بين مختلف المرات. على سبيل المثال: إذا التقى بك زميلك في العمل عند شراء كل منكما أطعمة خفيفة، أسكته بعبارة سريعة مثل "لا يمكنني التحدث، لدي موعد تسليم نهائي". لست مضطرًا للرفض بطريقة مسيئة لأي أحد، لكن يجب أن تجعل قر


Evite coçar a pele. Evite tomar banho com água quente. Não use produtos para banho fortes ou esfoliantes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما يسبب الجلد الذي تحرقه الشمس شعورًا بالحكة لكن حكه أو تقشيره سيزيد تضرر الأنسجة في المناطق المصابة مما يزيد التقشر وخطر التهاب الجلد.  جرب وضع مكعب ثلج داخل قطعة من القماش أو منديل مبلل على بشرتك ودلكها في دوائر صغيرة إذا شعرت برغبة في حك حرق الشمس لتوفر تلطيفًا مؤقتًا للحكة. لا تقم بشد الجلد أبدًا مهما بدا ذلك مغريًا واستخدم مقصًا صغيرًا بدلًا من ذلك إذا كان لابد من إزالة بعض الجلد المتقشر وقم بقص أجزاء من الجلد بحذر. جرب الاستحمام والجلوس في المغطس مع استخدام الماء البارد إلى الفاتر بد


Evite dar banho no seu hamster, se possível. Limpe a gaiola com mais frequência. Veja se seu hamster realmente precisa de um banho. Experimente um banho de areia antes de tudo. Veja se há algum outro jeito de resolver o problema.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بتحميم الهامستر فقط إذا كان هناك شيء عالقًا في الفراء، أو إذا كان قد التصق به مواد كيميائية سامة. تحميم الهامستر في مياه الاستحمام يفقده الزيوت الطبيعية ويمكن أن "يسبب ضررًا بالغًا له"! خلال فترة الشبق، أنثى الهامستر تمتلك رائحة مختلفة في فترة الإثارة. أفضل طريقة لمعالجة رائحة الهامستر الكريهة هي تنظيف قفصه بشكل متكرر. قبل محاولة تحميمه، نظف القفص وانظر إذا كان ذلك يحسن من الرائحة. تابع ونظف المناطق المتسخة يوميًا وغير الفرش كله أسبوعيًا. الحالة الوحيدة التي يحتاج فيها الهامستر حمام هي إذا كا


Evite dar conselhos. Não fique contando as ações. Saiba dizer ao seu amigo quando ele está errado. Lide com o conflito de forma madura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تشعر بأن التصرف الحسن يعني أن تخبر صديقك دائمًا بكيفية حل مشاكله، ولكن ذلك قد يجعل الصداقة بينكما غير متوازنة. أنت دائمًا ما تكون الشخص صاحب الحلول بينما صديقك دائمًا من يعاني من المشاكل. ناهيك عن ذلك، عندما يفتح صديقك قلبه لك فقد لا يرغب بتلقي نصيحتك، لأن الناس يرغبون أحيانًا بالتنفيس عن مشاعرهم لا أكثر.  دع صديقك يتحدث ببساطة. أظهر له أنك تنصت عبر تقديم إشارات غير لفظية كالابتسام والإيماء وذلك للتعبير عن انتباهك له. أعد صياغة ما يقوله بين الحين والآخر للتأكد من حسن فهمك لكلامه. عليك كذلك أن


Evite deixar itens que atraiam abelhas para fora. Cubra as fontes de água sempre que possível. Coloque vinagre em recipientes menores com água. Use água com sabão para matar as abelhas que se aproximarem da água. Tampe todos os buracos que possam virar colmeias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حافظ على الطعام مغطى وضع الأشياء الحلوة بعيدًا ما أن تأكل منها. استخدم أكياس قمامة بلاستيكية وأغطية محكمة الغلق في كل صناديق القمامة خارج المنزل. يبحث النحل عن الماء على مسافة بعيدة عن خلاياه (مكان سكنه)، لذا قد ترى بعض النحل حول حمامات السباحة وأنظمة الري وغيرها من مصادر الماء حتى وإن لم يكن هناك خلايا قريبة. إذا وجد النحل الماء بنجاح فقد يتردد على المكان كثيرًا وبأعداد كبيرة. استخدم غطاء حمام السباحة في وقت عدم استخدامه وأصلِح أنظمة الري والأنابيب المسربة وغيرها من مصادر البرك. يجعل الخل مصدر


Evite discussões banais e desnecessárias. Pratique cortesia e respeito. Limpe Faça tarefas extras que seu irmão deveria fazer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث حتمًا مجادلات بين الأشقاء في بعض الأحيان ويمكن أن تتواجد في أي سن. بدلًا من الانخراط في جو المشاجرات، اعرف أي المشاجرات تستحق الخوض فيها وأيها من الأفضل عدم الدخول فيها. حاول الوصول لحلول وسط أو أن ترى الأمور من وجهة نظره لتغيير الوضع حين تشعر بعدم الرضا حيال ما يحدث بينكما. يمكنك أن تصدمه بجعله يرى الأشياء من وجهة نظرك كذلك! غيَر طريقة تعاملك لتظهر الطيبة والاحترام حتى لو كان ذلك غير معتادًا أو غير مقدَرًا من ناحيته. على الأقل قد يساعدك هذا في تجنب مجادلة محتملة أو التصرف بطريقة متسلطة. .


Evite dizer coisas como "fique calma". Ofereça ajuda. Faça-a sorrir. Ofereça contato físico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تكون غاضباً وتصرخ بأعلى صوتها فإن آخر ما تود سماعها هو "اهدأي". رغم أن هدفك هو بالفعل محاول تهدئتها، فإن هذه الكلمة قد تتسبب بفورة من الغضب، كما أن قول ذلك قد يجعلها تظن بأنك تهون من مشاعرها. بدلاً من ذلك، حاول قول "يبدو أنكِ غاضبة... كيف يمكنني مساعدتك؟" أو "لا يمكنني فهم ما تقولينه، حاولي التقاط أنفاسك ولنبدأ من جديد." إن رأيتها متضايقة حيال أمرٍ محبط فاسألها عما يمكنك فعله لتخفيف العبء عنها ولو مؤقتاً. ربما تود منك مساعدتها في تنفيذ مشروع دراسي أو عمل منزلي. ربما تود حتى الذهاب لتناول ا


Evite dizer que sabe ou que compreende a situação que outra pessoa está enfrentando. Não minimize ou invalide os sentimentos do outro. Evite expressar crenças pessoais que não sejam compartilhadas pela pessoa. Não pressione alguém a colocar seus conselhos em prática. Mantenha-se calmo e seja gentil. Não seja desagradável ou indiferente. Não a insulte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فحتى وإن كنت قد مررت بنفس التجربة فينبغي أن تُدرك أن كل شخص يتعايش بطريقة مختلفة عن الآخر. يمكنك أن تصف للشخص كيف كنت تشعر حينها أو تقترح عليه حلول يمكن أن تساعده، لكن اعلم أن الشخص الآخر ربما يعاني بطريقة مختلفة تمامًا أو من شيء آخر بالأساس.  ويمكنك فقط أن تقول شيئًا مثل: "أنا متخيل كم أن الموقف صعب عليك، فلقد كنت نفسي في منتهى الحزن عندما مات كلبي". وأهم شيء ألا تزعم أبدًا أن مشاكلك كانت أكبر أو أهم (حتى وإن كنت ترى ذلك)، فأنت متواجد لتدعم الشخص فقط. بل أقر بمشاكل الشخص وواقعيتها، وركز على الا


Evite doces, alimentos com muito amido ou carboidratos refinados. Modere o consumo de sucos de frutas e refrigerante. Limite o consumo de produtos ácidos. Tome água da torneira filtrada e chá preto ou verde. Coma frutas e verduras ricas em fibras. Consuma laticínios, como leite, queijo e iogurte. Masque chiclete sem açúcar. Use produtos feitos para bocas secas. Consulte um médico se você tem azia, refluxo gastroesofágico ou algum transtorno alimentar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحفز هذه الأطعمة الغنية بالسكر تكون الطبقة التي تغطي الأسنان لأن البكتيريا تنجذب إلى السكر.   إذا تناولت الحلوى، حاول تناول الحلوى التي لا تظل في فمك طويلًا، فالحلوى مثل المصاصة والحلوى الصلبة والكراميل تظل في فمك فترة طويلة حيث إنك تقوم بمصها. الوجبات الخفيفة مثل الكعك والبسكويت والمعجنات أيضًا تحتوي على الكثير من السكر وتسبب تسوس الأسنان. الأطعمة مثل الخبر والرقائق والمعكرونة والمقرمشات تحتوي على الكثير من النشويات والكربوهيدرات المكررة التي تعتبر سكر. إذا تناولتهم، حاول أن تتناولهم في الوجبات


Evite duchas higiênicas. Evite o uso de perfumes ou desodorantes íntimos. Use absorventes higiênicos sem cheiro em vez de tampões. Limpe-se completamente após ir ao banheiro. Use somente papel higiênico branco e sem perfume.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يؤدي استخدام الوابل إلى تهيؤ ظروف تحفز نمو الخميرة في المهبل حتى عند عدم تناول المضادات الحيوية. عادة ما يحتوي الوابل على كيماويات تقتل البكتيريا الجيدة وتترك مساحة لسيطرة البكتيريا الضارة. يمكن للوابل أيضًا أن يغير درجة معامل القلوية في المهبل.  اغسلي الماء الدافئ فقط بدلًا من الوابل. تجنبي استخدام الأنواع القوية من الصابون أو غسول الجسم. يمكن أن تسبب المنتجات المعطرة التهيج لذا لا تضعي العطور والرذاذ على مهبلك. استخدمي رذاذًا من الماء وزيتًا عطريًا خفيفًا -كبضع قطرات من الخزامى- إذا كا


Evite elogiar certos atributos físicos. Não elogie sexualmente garotas que você não conhece bem. Não elogie-a apenas para tentar conseguir algo que você deseja. Evite elogios que são insultos. Não use elogios prontos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تدعم شعور فتاة بقيمتها وتمدح صفة محددة فيها، فعادة ينتهي الأمر بضياع تلك الصفة مع مرور الوقت، وسينتهي بها الأمر وهي تشعر بأنها عديمة القيمة بسبب ضياع تلك الصفة. لذلك تجنب مدح صفات جسدية مثل الأرجل على سبيل المثال. يمكنك أن تمدح شعرها أو عينيها أو ملابسها، حيث تعتبر هذه اختيارات آمنة. إذا كنت ستمدح صفاتها الجسدية، فيمكنك أن تربط بينها وبين شخصيتها أو تصرفاتها لتحصل على نتيجة أفضل. على سبيل المثال، يمكنك أن تخبرها أنها تمتلك عينين جميلتين وأنك معجب بنظرة الإصرار التي تصدر عنها حينما تعمل ب


Evite encher previamente às seringas. Tome precauções para a segurança do paciente. Dê ao paciente uma declaração de vacina contra a gripe. Lave as mãos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا نعني هنا "بالحقن المملوءة مسبقًا" حقن لقاح الإنفلونزا المصنعة خصيصًا بجرعات فردية من قبل مصنع اللقاح وإنما نعني بدلًا من ذلك حقن بجرعات فردية عديدة مملوءة من قنينات مخصصة لجرعة واحدة أو عدة جرعات قبل وصول المريض إلى العيادة. حاول ألا تستخدم حقن التطعيم المملوءة مسبقًا إذا ذهبت إلى عيادة لحقن لقاح الإنفلونزا حيث يفيد هذا في تجنب أخطاء الحقن. تؤكد مراكز السيطرة على الأمراض أن الشخص الذي يعطي اللقاح يجب أن يكون هو نفسه الذي يسحبه من القنينة. عليك أخذ عدة إجراءات احترازية قبل حقن اللقاح بما في ذل


Evite entrar em pânico ou ficar com raiva. Use uma desculpa comum. Encontre uma transição natural na conversa. Demonstre consideração pelo tempo da outra pessoa. Peça um cartão de visitas ou outra forma de contato. Retome o ponto inicial da conversa. Agradeça a pessoa pelo tempo dela.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في بعض الأحيان قد يكون السبب الذي يجعل الأفراد غير راغبين في التحدث هو أنهم مشغولون أو بسبب بعض ضغوط ومشاكل حياتهم الشخصية. حاول ألا تشعر بالغضب الشخصي من الطرف الآخر. كن متفهمًا ومتقبلًا للأمر واستأذن بشكل مؤدب من أجل إنهاء المحادثة. يوفر ذلك على كل منكما الكثير من الحرج والأحاديث الغريبة غير السلسة التي قد تؤثر سلبًا على طبيعة علاقتكما مستقبلًا.  حاول جاهدًا ألا تُظهر مشاعرك بشكل مباشر للطرف الآخر. يوجد العديد من الأسباب التي يمكنك اللجوء إليها في محاولتك لإنهاء المحادثة، كحاجتك للذهاب إلى الح


Evite estilos radicais ou exóticos demais. Deixe a barba crescer. Use maquiagem leve. Disfarce as espinhas. Malhação é tudo de bom!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتسبب قصات وصيحات الشعر في إظهارك بمظهر يافع في أغلب الأمر، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن تجنبها حتى لا يحدث ذلك. تجنبي صبغ شعرك بألوان مُلفتة وتجنبي إضافة الخصلات الملونة، في حين يجب أن يتجنب الفتيان صيحات الشعر المبالغ فيها مثل الرأس نصف المحلوق أو الشعر المُجدل أو الموهوك.  تجنب الشعر المنكوش واستبدل هذه القصة بأخرى أقصر ومحددة. تجنب أيضًا تسريحات الشعر التي تجعلك أصغر في الهيئة مثل إيقاف الشعر لأعلى أو الشعر الطويل أو غيرها من التسريحات. أما الفتيات فيمكن تجربة قصات الشعر من نوعية البوب أو


Evite falar de assuntos não relacionados ao trabalho. Não saia com seus colegas depois do trabalho. Evite falar pessoalmente. Adote uma política pessoal de tolerância zero.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم يكن باستطاعتك أن تبتعدي بنفسك عن زميلك (إذا كان رئيسك على سبيل المثال أو كان لديك اجتماعات يومية معه أو كنتما تعملان معًا عن قرب) فابذلي قصارى جهدك لتقتصر الدردشة بينكما على العمل، أو على الأقل اجعليها سطحية قدر الإمكان. كلما تحدثتِ عن أشياء شخصية زاد شعورك بالقرب منه.  إذا سألك عما فعلتِهِ خلال عطلة نهاية الأسبوع، يمكنك الرد بشيء مثل "أوه، لا شيء خاص. تعاملت فحسب مع بعض الأشياء"، ولا تردي بعدها سؤاله عما فعله هو. اختصار إجابتك وعدم مبادلة السؤال سيكون سببًا في إيقاف تطور الحديث بصورة شخص


Evite farinha de trigo branca, açúcar refinado e alimentos processados. Tente ter uma dieta mediterrânea. Você pode colocar uma compressa de gelo no abdômen inferior para amenizar as cólicas. Coma alimentos ricos em potássio. Aumente e mantenha o consumo de outros nutrientes. Faça exercícios regularmente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتسبب هذه الأطعمة بتفاقم أعراض الدورة الشهرية وتؤدّي إلى صعوبتها. على الرغم من أن تقصير الدورة الشهرية من خلال تجنّب تناول السكر والكربوهيدرات أمر غير مثبت، إلا أن ذلك قد يقلّل من الانتفاخ والتقلّصات، وتبلّغ العديد من النساء بأن دوراتهن الشهرية أصبحت أفضل عن طريق الانتباه للحمية الغذائية. قد ترغبين بتناول المثلجات ورقائق البطاطس في موعد دورتكِ الشهرية، إلا أن تجنّب هذه الأطعمة سيساعدكِ في إحداث فرق كبير!  تضم قائمة الأطعمة التي يجب تجنّبها أيضًا الخبز الأبيض، والمعكرونة، والبسكويت، والمقرمشات، و


Evite fazer o pedido quando o seu chefe estiver sob muita pressão. Faça o seu pedido quando a empresa estiver em um bom momento. Faça o pedido quando as suas responsabilidades mudarem. Traga o assunto à tona em pessoa, antes de enviar o e-mail.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل يرزح مديرك تحت ضغط تقييم الموظفين أو مواعيد التسليم المستعجلة أو مشاكل الميزانية؟ يجب في حالة صحة ذلك انتظار وقت أهدأ قبل مخاطبته لطلب العلاوة. يعد الوقت مثاليًا في حالة ارتفاع إيرادات الشركة وثباتها وتوسعها ورضا العملاء الحاليين، بينما يعد الوقت غير مناسب إن كانت الشركة تواجه مشكلات في الميزانية، والوقت الأسوأ بالتأكيد هو فترة تسريح الشركة للموظفين. من المنطقي طلب علاوة عند تغيّر مسؤولياتك في الشركة، فيعد الوقت مناسبًا لطلب علاوة في الحالات التالية على سبيل المثال:  شروعك في مشروع جديد مؤخرً


Evite fazer suposições. Reconheça que ela é um indivíduo. Pergunte sobre os sentimentos, pensamentos e crenças dela. Escute com atenção Preste atenção à linguagem corporal. Saia com ela se for possível. Converse com outras pessoas que a conhecem para ganhar novas perspectivas. Tente colocar-se no lugar dela. Informe-se melhor sobre os dilemas enfrentados pelas mulheres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تُفيد الافتراضات المُسبقة في شيء سوى في وضع عوائق بينك وبين سعيك لفهم الطرف الآخر (سواء كان ذكرًا أو أنثى). أنت تُريد أن تعرف وتفهم، لذا لا فائدة من افتراض أنك تعرف عنها كل شيء أو شيئًا واحدًا. هل أنت بصدد الاقتراب من فتاة معينة؟ تخلص من كل افتراضاتك المُسبقة حول أفكارها أو مشاعرها، سواء كان افتراضات عن شخصها أو عن النساء عمومًا. لا تقفز إلى استنتاجات واثقة تجاه ما تظنه حول حياتها أو تفضيلاتها أو معتقداتها.   إذا كانت غير مرتبطة مثلًا فلا تفترض أنها وحيدة وتتطلع للدخول في علاقة عاطفية وأنها ب


Evite fazer tatuagens e colocar piercings. Evite fazer cirurgias cosméticas desnecessárias. Não estoure as suas espinhas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون سبب الجدر وراثيًا لذا فإن أفضل طرق تقليل احتمالية ظهورها هي تجنب إجراءات معينة تحفزها، فمثلًا تظهر الجدر لدى العديد من الناس بعد وضع أقراط الجسم أو الوشم. تتمثل الطريقة الأخرى التي يمكن اتباعها لمنع تكون الجدر في تجنب أي نوع من الجراحات التجميلية أو الاختيارية وينطبق هذا بشكل خاص إذا كنت عرضة للجدر.  تحدث مع طبيبك مسبقًا إذا توجب اللجوء للجراحة حتى يمكن اتخاذ خطوات لعلاج النسيج التندبي بحقن السترويدات قبل تكون الجدرة. يمكن أن يسبب حب الشباب الشديد التندب أيضًا وقد يؤدي لتكون الجدر. احرص


Evite fertilizar árvores frutíferas muito cedo após o plantio. Use o fertilizante na época correta do ano. Monitore o crescimento da árvore. Aumente a quantidade de fertilizante quando necessário. Calcule a quantidade de fertilizante que você vai usar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينصح معظم الخبراء بعدم تسميد الشجرة في العام الأول لأنها يجب أن تطور جذورها، ويجب أن تمنع التسميد في السنوات التالية ما لم تنمو الشجرة. قد يؤثر التسميد المفرط المبكر في نمو الثمار ويبطئ معدل نمو الشجرة. يجب تسميد الأشجار في بداية الربيع قبل نمو البراعم لتحقيق أفضل النتائج، إذا أخفقت في التسميد قبل نمو البراعم فلا زال يمكنك التسميد في نهاية يونيو لكن تجنب التسميد في أواخر الصيف وبدايات الخريف حيث ستتضرر الأجزاء النامية الجديدة خلال هذه الفترات من صقيع الشتاء. عليك قياس نمو الشجرة لتحديد موعد زياد


Evite ficar de pé ou sentado por muito tempo. Mantenha as pernas elevadas e esticadas ao sentar. Deite de costas com as pernas elevadas. Procure utilizar sapatos baixos e roupas soltas. Pratique atividades físicas regularmente. Faça uma postura restaurativa de ioga. Mantenha uma alimentação equilibrada. Pare de fumar

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدي إبقاء رجليك في نفس المكان لفترة زمنية طويلة إلى تقليل جريان الدم في الرجلين مما قد يؤدي إلى تجمّع الدم بداخل أوعيتك الدموية. ركّز على تغيير أو تبديل مكان رجليك للحفاظ على الدورة الدموية فيهما. غيّر مكان رجليك كل 30 دقيقة تقريبًا. امش في أرجاء المكتب أو قف وقم بإطالة ذراعيك كل نصف ساعة إن لم يكن المشي ممكنًا. يؤدي رفع الرجلين عند الجلوس إلى تخفيف الضغط عن أوعيتك الدموية، ويؤدي عدم وضع رجل فوق الأخرى إلى تخفيف الضغط عن أوعيتك الدموية أيضًا. ضع قدمك على كرسي قصير أو أي كرسي عند التمكن من ذلك ل


Evite ficar diretamente sob a luz do sol. Tente sair antes ou depois das horas mais quentes do dia (entre o meio-dia e as 16h da tarde) se quiser tirar proveito do tempo ou tiver de fazer algum trabalho. Aclimatize-se. Evite locais fechados e sem circulação de ar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السبب المباشر لضربة الشمس هو التعرض لحرارة وضوء الشمس الشديد.  أول خطوة للوقاية من ضربة الشمس هي الابتعاد عن ضوء الشمس المباشر، وخصوصًا في الأيام الحارة. احرص على عدم تعريض جلدك العاري لضوء الشمس المباشر قدر الإمكان، وإن اضطررت للخروج في يوم حار فارتد قبعة أو استعمل مظلة.  من الشائع في فصل الصيف الذهاب للشاطئ أو الأماكن الخارجية، وفي هذه المواقف عليك تقليل تعرضك للشمس قدر الإمكان. اجلس تحت مظلة شاطئ أو اذهب للتمشي إلى متجر قريب حيث يوجد مكيف للهواء من أجل تقليل الضغط الناجم عن ارتفاع حرارة جسدك.