Sente em uma posição reta. Comece respirando profundamente várias vezes. Inspire e expire rapidamente pelo nariz por 15 segundos. Faça outra rodada de 20 respirações. Faça uma terceira rodada de 30 respirações. Descanse por um momento e prossiga com seu dia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجلس على كرسي بظهر مستقيم وحافظ على استقامة عمودك الفقري. هذا هو الوضع الصحيح لتنفيذ تقنية تنفّس تسمّى بتقنية المنفاخ (Bellows)، وهي عبارة عن مزيج بين التنفّس العميق والتنفّس السريع. حيث أن هذه الطريقة معدّة لمساعدتك على الشعور بالحيوية، يفضّل تنفيذها أثناء الجلوس عوضًا عن الاستلقاء. استنشق الهواء ببطء وبشكل كامل، ثم اطرده ببطء وبشكل كامل أيضًا. كرّر ذلك 4 مرات على الأقل حتى تشعر بالاسترخاء التام. أغلق فمك وتنفّس من أنفك بأقصى سرعة ممكنة بحيث تأخذ أنفاسًا سريعة وعميقة. من المفترض أن تحافظ على ال


Sente na frente. Evite sentar perto de amigos. Livre-se de quaisquer outras distrações.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعدك الجلوس في الصفوف الأمامية على سماع شرح المعلم جيدًا وفهم ما يتناوله من نقاط هامة بشكل أفضل.     بالرغم من أن الجلوس بجانب الأصدقاء شيء محبب للجميع، حاول قدر الإمكان أن تتجنَّب هذا الإغواء، لأن الثرثرة مع أصدقائك لن تمنحك الفرصة في التركيز الذي تحتاجه من أجل أن تظل من أوائل الفصل. فالثرثرة مع أصدقائك ستجعل مستواك العلمي ينخفض كما أنها قد توقعك في المشاكل مع المعلم. إن كنت تشعر دائمًا بحاجة ملحة للحديث مع صديقك الذي يجلس بجانبك فأخبره خارج الفصل أنك ستطلب من المعلم نقل مكانك وأن الأمر لا يت


Sente-se apoiando os braços em um banco reto de exercícios. Levante a barra com ambas mãos. Abaixe os punhos. Use os punhos para levar a barra para o alto, na sua direção. Assim como indicado no exercício com halteres de mão, faça de 12 a 15 repetições antes de fazer uma pausa. Agora, assim como fizera no exercício de rosca com halteres de mão, gire os braços e faça o exercício na outra posição.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إنك ترغب في فرد ساعديك مع خروج يديك ورسغيك عن حافة اللوح.  يمكنك أن تركع إلى جانب اللوح لوضع ساعديك عليه إذا كنت تستخدم لوحًا قياسيًا، احرص على أن تضع شيئًا لسند ركبتيك على الأرض فحسب. أنت تريد أن تكون يداك متباعدتين بعرض الكتفين تقريبًا لتشكيل قبضتك على الحديدة بهدف موازنة الوزن. استخدم مسكةً قياسيةً مع توجيه راحتي يديك للأعلى للبدء.  مجددًا نقول، سيختلف مقدار الوزن المثالي حسب الشخص. عليك أن تعمل على مقدارٍ يسمح لك بأداء 12-15 عدة قبل أن تنهك. سيكون وضع البداية بخفض رسغيك بحيث تتدلى الحديدة في


Sente-se com mais frequência quando estiver trabalhando. Sente-se durante o almoço. Sente-se durante os intervalos no trabalho.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن العديد من الوظائف الحديثة تشمل الجلوس لأوقاتٍ كثيرة، ولكن يوجد كذلك بعض الوظائف التي تشمل الوقوف، مثل الموظفين في البنوك، وأمين الصندوق (الكاشير)، والعاملين في المصنع، والطباخين، ومصففي الشعر، ووظائف البيع بالتجزئة والبناء. على أي حال، يوجد بعض الفرص للجلوس وجعل قدميك تستريح قليلًا أثناء العمل المثمر، لذلك ابحث عن هذه الفرص وتأكد من إخبار رئيسك في العمل عما توّد فعله. على سبيل المثال، الجلوس أثناء الرد على الهاتف أو تعبئة أوراق العمل قد يكون مناسبًا لك في مكان العمل، وخصوصًا في ح


Sente-se com o corpo totalmente apoiado nos encostos. Segure o volante nas posições “9” e “3”. O pé esquerdo deve ficar ao lado da embreagem quando o carro não for automático. Coloque o cinto de segurança de forma que ele fique sobre a pélvis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يكون ظهرك منطبقًا تمامًا على مسند الظهر مع إرجاع مقعدتك إلى الوراء بقدر الإمكان في المقعد. تجنب أن تجعل جسدك مندفعًا إلى الأمام أثناء القيادة؛ إذا لم تستطع الوصول إلى الدواسات أو عجلة القيادة فعليك بضبط المقعد لا وضع جسدك. تخيل أن عجلة القيادة مثل الساعة: ضع يدك اليسرى مكان رقم 9 في الساعة ويدك اليمنى مكان رقم 3. سوف يعطيك هذا الوضع أفضل تحكم في عجلة القيادة. قم بالقيادة وكِلا يديك على عجلة القيادة دائمًا. تُسبب القيادة بيدٍ واحدة التواء العمود الفقري والتي يمكن أن تؤدي إلى آلام في الظهر.


Sente-se com uma boa postura. Centralize o teclado. Evite apoiar as palmas ou os punhos. Use pouca força. Relaxe as mãos quando não estiver digitando.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك اتخاذ وضعية جيدة لدى الجلوس إلى لوحة المفاتيح لمنع شد اليدين والظهر والعنق والمفاصل الأخرى. اجلس منحنيًا قليلًا في مقعدك ليدعم الكرسي أسفل ظهرك، ويفضل أن يكون المرفقان مائلين قليلًا لتحفيز تحرك الدورة الدموية. يجب أن تثبت قدميك في الأرض بقوة.  يزداد رواج مكاتب الوقوف لكن المكتب غير الملائم قد يجبرك على اتخاذ وضعية سيئة. يجب أن يكون مكتب الوقوف بمستوى المرفق أو تحته بقليل وأن تكون الشاشة بمستوى العين لمنع تقوس ظهرك وأن تكون على بعد 60 سم من عينيك. يجب أن تكون مسطرة المسافات متمركزة بالنسبة ل


Sente-se e fique parado por alguns minutos. Use os dedos para encontrar o pulso. Pressione os dedos contra a artéria até sentir uma forte pulsação. Conte cada batida para determinar a frequência cardíaca por minuto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتقلب نبض القلب على حسب نشاطك فحتى الوقوف يمكنه رفع المعدل، لذا يجب الاسترخاء قبل أن تتمكن من قياسه.   من الطرق الجيدة لإيجاد معدل نبض قلبك في وضع الراحة قياسه بعد الاستيقاظ مباشرةً في الصباح. لا تقِس نبض قلبك بعد ممارسة التمارين لأنه سيكون مرتفعًا ولن تتمكن من الحصول على قراءة دقيقة، كما أن الضغط النفسي والتوتر والحزن من شأنهم رفع نبضك أيضًا. لا تقِس نبض قلبك بعد شرب الكافيين أو عند تواجدك في مكان حار رطب لأن هذا من شأنه رفع معدل نبض قلبك مؤقتًا. استخدم طرفي الوسطى والبنصر للضغط على (أو تحسس) ا


Sente-se em outra carteira e mude a rotina. Não mude de lugar se a distração for negativa. Porém, não fique com a cabeça na lua por tempo demais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تنظر إلى فترة زمنية مملة، ستبدو كما لو كانت ستستمر إلى الأبد. لكن إذا قمت بتقسيم الوقت إلى أقسام صغيرة، ستمر أسرع كلما تخطيت الأجزاء الصغيرة. أنت تفعل ذلك داخل عقلك طبعًا، لكن يمكن لتلك الخدعة العقلية أن تمضي وقت الدوام الدراسي بسرعة. على سبيل المثال، يمكنك تقسيم الصفوف إلى "بداية الصف" و"تلقي المعلومات" و"تدوين الملاحظات" و"الحصول على الواجب المنزلي" و"الاستعداد للرحيل." يمكنك حتى أن تكتب تلك الأقسام في دفترك وأن تشطب كل قسم بعد الانتهاء منه. كبديل، يمكنك أن تحدد أقسامًا معينة من الوقت لك


Sente-se em sua almofada ou cadeira. Feche os olhos ou olhe para uma parede limpa. Concentre-se na respiração.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول الجلوس فى وضع مريح يسمح لك بألّا تتحرك لمدة 20 دقيقة أو أكثر.   افرد ظهرك قبل أن تبدأ، إن كنت تجلس طوال اليوم. قم بلوي وسطك إلى اليسار وإلى اليمين فى وضعية الجلوس أو قم ببعض وضعيات اليوجا (القطة/ البقرة/الطفل) فهى ستخلصك أيضًا من التوتر وستساعدك على التركيز في التأمل. أرح أكتافك. ارفعهم إلى مستوى أذنيك وخذ نفسًا عميقًا، ثم أفلتهم. افرد ظهرك بشكل مستقيم. ضع يديك على حجرك. في التأمل على طريقة (زازن) عليك أن تضع يدك اليسرى على اليمنى، وأن تكون قبضة يدك إلى أعلى وإبهامك الأيسر على الأيمن، وكأنك


Sente-se em um lugar tranquilo e não se mexa. Respire fundo. Aplique uma compressa fria na nuca. Distraia-se. Evite aromas intensos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحركة الكثيرة قد تسبب الغثيان أو قد تفاقم الحالة. حاول أن تستريح أثناء جلوسك في مكان هادئ أو في غرفتك على السرير أو على الأرض. إذا استمر شعور الغثيان، حاول الاستلقاء بتمهل ولكن ارفع رأسك لأعلى مستخدمًا أي شيء، ويفضل استخدام وسادة (فهي أسهل للاستغراق في النوم وأكثر راحة).  إذا استطعت أن تشعر بالراحة، يمكنك أن تغفو قليلًا للتخلص من الغثيان. فقد تشعر بتحسن عند الاستيقاظ. تنفس الهواء النقي قد يساعدك على تطهير رئتيك، والحد من الشعور بالقلق ويجعل معدتك تشعر ببعض التحسن.   اجلس في مكان هادئ وأغمض عيني


Sente-se em uma cadeira ou deite-se de costas. Estique as pernas. Dobre a perna, se necessário. Estique e contraia a articulação do joelho até estalar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأفضل إزالة الضغط من على ركبتك لتتمكن من طقطقتها برفق وبتحكم أفضل، وسيساعدك الجلوس أو الاستلقاء على تحريكها بالطريقة التي تريدها والتحكم في توقيت طقطقتها جيدًا. افرد ركبتك بأقصى ما يمكنك، حيث سيضع ذلك ركبتك في أقصى وضع فرد لها، مما سيحرك أربطة ركبتك ورضفتها بعرض عظام ساقك سامحةً بتحريك الهواء داخل المفصل مما سيؤدي إلى طقطقته. قد تكفي تلك الحركة فقط لطقطقة ركبتك. إذا لم ينجح فرد ساقك في طقطقة ركبتك، فحركي المفصل في الاتجاه المعاكس تمامًا. إذا كنتِ جالسة، فاثني ركبتك بحيث تقرب سمانتك من أسفل ا


Sente-se em uma carteira da frente. Faça anotações detalhadas. Participe das discussões.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يشتت زملاؤك الذين يجلسون أمامك انتباهك ويجعلونك تشعر بصعوبة في التركيز مع المعلم أُثناء شرح الدرس، لذلك اختر أحد المقاعد بالصف الأول حيث تستطيع الإنصات والتركيز على كل كلمة يقولها معلميك. كذلك فإن جلوسك في الصفوف الأمامية سيجعلك في مرمى بصر المعلمين حيث سيلاحظون انخراطك في الدرس ومحاولاتك للإجابة عن الأسئلة، مما قد يؤدي إلى زيادة درجاتك. هذا بالإضافة إلى أن جلوسك في الصف الأمامي سيُصعِّب عليك النظر في هاتفك أو قراءة شيء لا يتعلق بموضوع الدرس أو حتى أن تغفو أو يشرد ذهنك. حاول الوصول لأقصى فهم


Sente-se em uma mesa, com uma postura adequada. Comporte-se como se a entrevista fosse pessoalmente. Evite comer ou beber. Sorria ao falar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تستلقِ على الفراش أو الأريكة أثناء المقابلة الهاتفية، فوضعيتك في الجلوس تؤثر على صوتك وسيتمكن الطرف الآخر من ملاحظة ذلك وربما يجعله يفكر في أنك لا تأخذ الأمر على محملٍ من الجد.  يُقلل الاستلقاء أيضًا من جودة المكالمة ويتسبب في إصدار صوت ضوضاء أو حفيف أثناء تغييرك لوضعيتك. يُساعدك الجلوس مُنتصبًا على التحدث بثقة وسلطة يتمكن الطرف الآخر من استنباطها بوضوح من صوتك. على الرغم من عدم قدرة من يُجري المقابلة على رؤيتك إلا أن اختيارك للملابس وطريقتك في التصرف يؤثر على مستوى ونبرة صوتك وأدائك العام في


Sente-se longe o suficiente da tela. A tela do computador deverá ficar de 10,2 a 12,7 cm abaixo do nível dos olhos. Posicione materiais de referência da forma certa. Pisque com frequência. Ajuste o brilho da tela. Diminua o reflexo das luzes em volta, já que ele também poderá fazer com que force os olhos. Faça intervalos com frequência. No oftalmologista, pergunte se há possibilidade de usar óculos especiais. Pare de trabalhar ao notar os sintomas de síndrome da visão de computador ou de cansaço na vista.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تقدير المسافة المناسبة بينك وبين الشاشة بطول ذراعك. تأكد أيضًا من جلوسك بوضعية مناسبة، ويمكنك أن تقوم بحركة بسيطة لتتأكد من هذه المسافة من خلال محاولة مد يدك إلى الشاشة كأنك على وشك مصافحتها، إذا لمستها على امتداد ذراعك، فإنك تجلس على مقربة منها. الزاوية الأنسب بين مستوى بصرك والشاشة يجب أن تكون ما بين 15 إلى 20 درجة، بشكل يتيح أن تكون عينك مغطاة من الأعلى بالجفن مما يحميها ويحافظ على ترطيبها وصحتها. في حال استخدامك للكتب أو الأوراق أثناء العمل أمام الشاشة، عليك إذًا أن تقوم بوضعهم على لوح


Sente-se na borda de um banco de academia. Comece a levantar um halter de mão ou um kettlebell com cada mão. Apoie o cotovelo na coxa e deixe o braço relaxado. Levante o peso movendo apenas os punhos para cima, na sua direção. Realize de 12 a 15 repetições.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتطلب هذا التمرين منك أن تكون في وضعٍ ثابتٍ للجلوس لذا اجلس على حافة لوحك للتمرين. إنك ترغب في فرد قدميك أيضًا ومباعدة ركبتيك بعرض الكتفين. سترغب في البدء بوزنٍ أقل مما تستخدمه عادةً للفات الذراع الكاملة حيث أن هذا يستهدف رسغيك وساعديك بشكلٍ خاص. يمكنك البدء بأثقال تزن 2,5كجم في كل يدٍ وزيادتها تدريجيًا إذا أصبح الأمر بالغ السهولة.  يمكنك دومًا أن تقوم بتمرين ساعدٍ واحدٍ فقط في كل مرةٍ إذا كنت تفضل ذلك، ما يعني أنه يسعك رفع ثقلٍ واحدٍ فقط. احرص على أداء نفس عدد العدات والمجموعات بكل ساعدٍ لضمانٍ


Sente-se na frente da sala. Aperte uma bolinha antiestresse ou brinque com um spinner. Mude alguma coisa para resetar o seu cérebro. Faça anotações úteis e divertidas. Participe da aula.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد لا تتمكن من فعل ذلك إذا كان لكل طالب مقعده في الصف، لكن إذا كنت تختار مقعدك في كل صف، حاول أن تجلس في أحد الصفوف الأمامية. قد يسهل ذلك من الانتباه للمعلم نظرًا لوجودك على مقربة منه. قد لا يكون ذلك أكثر حل محبب بالنسبة لك، لكنه فعال. إذا كان لكل تلميذ مقعده المخصص، اطلب من معلمك الانتقال إلى الأمام بعد انتهاء الصف. كن واضحًا وأخبره أنك ترغب في الانتقال لأنك تعاني من مشكلة في التركيز. يمكنك أن تحذف الجزء المتعلق بأنك تواجه صعوبة في التركيز "لأن صفه ممل"! قد لا تبدو كرة التوتر أو الفيدجت سبينر ك


Sente-se no vaso sanitário com as pernas abertas. Relaxe. Puxe o cordão. Assim que tirar o absorvente, embrulhe-o em papel higiênico e jogue-o no lixo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقلل الجلوس على المرحاض من أي فوضى محتملة. لا يجب أن تكون إزالة التامبون مؤلمة. إذا كنت قلقة، خذي نفسًا عميقًا وشتتي انتباهك عن طريق قراءة مجلة. لا تقبضي عضلات مهبلك. إذا لم تتمكني من الاسترخاء، حاولي التبول قليلًا. قد يساعد التبول على بسط العضلات مما يسمح لإزالة التامبون بسهولة. يجب أن ينزل التامبون بسهولة بدون مقاومة تقريبًا.  إذا لم تخرج السدادة بسهولة أو كان من المؤلم إزالتها، من الممكن أنها لا تحتاج للتبديل. ما لم تمر 8 ساعات (في هذه الحالة يجب عليك محاولة التبول لتسهيل إزالتها)، اتركي السد


Sente-se ou segure firme nas barras. Tente ocupar o menor espaço possível. Puxe a corda ou aperte o botão para dar sinal quando chegar perto da sua parada. Saia por uma das portas de trás. Espere até o ônibus ir embora para atravessar a rua.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد الدفع، ابحث عن مقعد شاغر واجلس فيه. إذا لم تتمكن من العثور على واحد، قف في مكان ما بعيدًا قدر الإمكان. تأكد من التمسك بقطب أو مقبض حتى لا تسقط وتؤذي نفسك أو أي شخص آخر بمجرد أن تبدأ الحافلة في الحركة. يحصل كبار السن والأشخاص ذوو الإعاقة على الأولوية الأولى للمقاعد الموجودة في مقدمة الحافلة. إذا كان هناك شخص مسن أو معاق على متن الحافلة وكنت جالسًا في المقدمة، فقف واسمح له بالجلوس على مقعدك. غالبًا ما تكون الحافلات مزدحمة، لذا فمن الأفضل أن تراعي ذلك وتستوعبه أثناء الركوب. إذا كنت جالسًا، حا


Sente-se perto dele. Convide-o para se sentar perto de você durante o intervalo. Apresente-o aos seus amigos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون من الأسهل لك أن تساعد الزميل الجديد في يومه المدرسي إذا جلست بالقرب منه في الفصل؛ تحدث مع معلمك عن الجلوس بالقرب من التلميذ الجديد، وغالبًا لن يكون هناك مشكلة ما دام وضحت ذلك أن هدفك هو المساعدة. أحد أكثر الأشياء التي تخيف الطفل الجديد هي عدم معرفة أين يجلس وقت الغداء، فكل شخص يعرف مكان جلوسه بالفعل بينما ينتهي به المطاف جالسًا وحده. احجز مقعدًا للزميل الجديد بالقرب منك وسيقدر لك هذا جدًا. إذا كنت معتادًا على الجلوس مع أصدقائك فهذه فرصة عظيمة لتقديمهم له. لا تحاول حمل مسؤولية الترحيب بالزم


Sente-se. Mova o pênis de lugar. Use um livro ou mochila como disfarce. Espere.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن حدث الانتصاب وأنت واقف فاجلس كي لا يلاحظ أحد. اجلس واعقد رجليك إن لزم الأمر. تساعد تلك الوضعية في إضفاء مساحة إضافية في البنطلون إذا كان ضيقًا مما يقلل من وضوح ما يحدث بين قدميك! يضفي تحريك الركبتين للخارج  مساحة كفيلة لإخفاء الدليل.  إن كنت في مكان عام فحاول الجلوس في أي مكان، حبذا لو على مقعد بأذرع جانبية أو مقعد يمكنك من الجلوس والاستلقاء. إذا لم يتوفر لك ذلك، فلا بأس بأي مقعد تجده. حاول الذهاب إلى الحمام أو إلى غرفتك إن أمكن وقم بإعادة ضبط ثيابك حتى لا يلاحظ الآخرون شيئًا. حاول تحريك العض


Sentem-se em um círculo e embaralhem as cartas. Distribua 6 cartas viradas para baixo para cada jogador. Façam um monte para cartas que serão descartadas e outro com cartas para serem compradas. Cada jogador posiciona suas cartas em duas fileiras com três cartas cada, a sua frente. Cada jogador escolhe então duas de suas cartas e as vira para cima, uma de cada vez. Explique como os pontos serão dados. O jogador à esquerda do que distribuiu as cartas começa. Na sua vez, escolha uma carta. Decida se quer trocar uma das cartas que você já tem pela escolhida. Tente formar pares com cartas iguais. Quando todas as cartas de um jogador estiverem viradas para cima, joguem apenas mais uma rodada final. Quando acabar a última rodada, somem os seus pontos. Embaralhe novamente e jogue quantas vezes quiser. Quem tiver a menor pontuação ganha o jogo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن زاد العدد عن أربعة لاعبين، استخدم مجموعتي أوراق لعب، لن تكفي واحدة. إن وصل العدد إلى ثمانية لاعبين، استخدم ثلاث مجموعات أوراق. إن كنت تود تغيير أي شيء في نظام اللعب، ليتوافق الجميع على هذا قبل البدء. لا يمكن تغيير أيٍ من القواعد فور بدء اللعب. يمكن أن يتطوع أحدكم لتوزيع الورق، أو يمكنكم اختياره بشكلٍ عشوائي.  لا تنظر للأوراق التي وزعتها. إن اختلس أحد اللاعبين النظر للأوراق، اخلط الأوراق مرة ثانية ووزعها من جديد. إن اشتمل اللعب على عدة جولات، يمكنكم التناوب في مهمة توزيع الورق بالترتيب في اتجا


Separando os slides sem títulos. Verificando seu trabalho antes de converter. Adicionando slides do Word a um PowerPoint existente. Ligando documentos do Word ao PowerPoint. Insira imagens copiando e colando do Word. Baixando a versão mais recente do Microsoft Office.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تقوم بإنشاء شريحة عرض جديدة بدون عنوان عن طريق الضغط على زر الإدخال لإنشاء سطر جديد فوق نص الشريحة. اضغط على زر المسافة في لوحة المفاتيح مرة واحدة ثم ظلل هذه المسافة باستخدام الفأرة واستخدم التنسيق "عنوان 1" كتنسيق هذه المسافة من شريط أدوات الأنماط. يمكنك الاستفادة من ذلك عند إنشاء شرائح متصلة أو عند عدم الرغبة بوجود عناوين للشرائح أو عند الرغبة بإنشاء شرائح فارغة لإضافة صور إليها. اترك الأسطر التي تحمل التنسيق "مستوى 1" فارغة واضغط على زر "الإدخال" في عرض المخطط. انقر على لسان التبويب


Separe a clara das gemas. Bata as claras com o açúcar. Misture as gemas com o açúcar. Mexa os ovos. Acrescente o rum, o leite e metade do creme. Bata a gemada. Sirva em copos transparentes e decore com chantilly e um pouquinho de noz moscada em pó.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكسر كل بيضة إلى نصفين فوق وعاء وانقل الصفار برفق من قشرة إلى قشرة مع جعل البياض يقع في الوعاء. انقل المتبقي من الصفار إلى وعاء خلط منفصل متوسط الحجم.  يُفضل أن تفصل البياض من بيضة في وعاء صغير وإذا لم تكن عملية الفصل ناجحة (لم يدخل أي صفار بيض)، اسكب بياض البيض من تلك البيضة إلى الوعاء الكبير. كرر تلك العملية لكل بيضة لتقليل فرص إضافة الصفار غير المفصول أو بقايا القشرة إلى وعاء الخلط الرئيسي. إذا اختلط الصفار بالبياض، احتفظ بالبيضة للفطور: لن يُخفق بياض البيض إذا تم تلويثه بصفار البيض. باستخدام


Separe a gema. Coloque as gemas em uma panela com água. Leve à fervura. Retire do fogo e espere. Escorra antes de congelar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن تجميد البيض المسلوق بعد بعض التحضيرات اللازمة. هذا ويجب العلم أن بياض البيض المسلوق يتحول إلى قوامٍ مطاطي يابس ورطب بعد تجميده، مما يجعل تناوله أمرًا غير محبب. تناول بياض البيض أو تخلص منه، واترك صفار البيض فقط في صورة كاملة. ضع صفار البيض في طبقة واحدة أسفل الوعاء. املأ الوعاء بالماء ليكون بارتفاع 2.5 سم فوق البيض على الأقل. قم بغلي الماء بسرعة. يمكنك تسريع عملية الغليان عن طريق تغطية الوعاء. أبعد الوعاء عن الحرارة واتركه لمدة 10-15 دقيقة. أخرج صفار البيض باستخدام ملعقة مقعّرة إن كنت تمتلك


Separe a mãe do aquário comunitário e aguarde. Alimente a cria. Mantenha o aquário da cria limpo. Introduza novos peixes no aquário comunitário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد أن تلد السمكة الأم، يمكنك إعادتها إلى الحوض المجمع (على افتراض أنك فصلتها). سوف تصبح الزريعات الآن حرة في النمو دون تهديد بتناولها. لا تحتاج زريعة أسماك الزينة الصغيرة إلى طعام مختلف عن البالغين. يمكنك إطعامهم نفس الحبوب أو الرقائق التي تطعمها للبالغين، وكذلك الدود المجفف والروبيان.  قم بإطعام الأسماك بكميات صغيرة عدة مرات في اليوم، بما يعادل كمية الطعام التي يمكن أن تتناولها في ثلاث دقائق.  يحب بعض أصحاب سمك الزينة أن يسحقوا أو يطحنوا الطعام قبل إطعامهم للزريعة، لأن ذلك سيجعل تناوله سهلًا ع


Separe algumas amostras. Misture os corantes vermelho e amarelo na segunda amostra. Prepare um tom mais escuro de laranja. Experimente outras combinações.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جهّز أربعة أطباق أو أوعية صغيرة على الأقل وضع حوالي ¼ كوب (60 مل) من كريمة التزيين البيضاء الجاهزة في كل وعاء.  هناك عدة طرق مختلفة لصنع كريمة التزيين البرتقالية، لكن جميعها يتطلب أساسًا من كريمة الزينة البيضاء. ستحتاج إلى أربع عينات على الأقل من كريمة الزينة البيضاء، لكن يساعدك تجهيز 6 إلى 12 عينة على تجربة عدة درجات مختلفة. ستحتاج إلى الأربعة ألوان التالية على الأقل: البرتقالي والأحمر والأصفر والأسود. حاول أن تحصل على درجات إضافية من الأحمر والأصفر للحصول على عدة درجات مختلفة من البرتقالي. يجب


Separe as cartas. Crie as pilhas de cartas. Escreva o que você sentiu. Olhe as imagens sobre as cartas. Faça perguntas. Pense em alternativas. Reveja suas palavras. Junte todas as coisas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كي تقوم بتوزيعة الأوراق ذات الواحد وعشرين ورقة، قم بفصل مجموعتي السر الأعظم والسر الأصغر عن بعضهما البعض. اخلط مجموعتي الأوراق ثم اقسمهما قبل أن توزع الأوراق كلها على ثلاثة صفوف وسبعة أعمدة، واترك ورقة وحيدة بجوارهم. استخدم في هذه التوزيعة جميع أوراق السر الأعظم، واترك ما يتبقى من أوراق السر الأصغر في مجموعةٍ بالجوار. اكتب قائمة بالأوراق التي تضمنتها توزيعتك. اكتب كلمة تصف بها كل ورقةٍ منهم ثم ضع هذه الكلمات بجوار الأوراق. بم يوحون إليك؟ ابحث عن ترتيب تستطيع من خلاله تكوين قصتك، كأنك تنظر لمجلة


Separe as claras das gemas. Bata as claras com o azeite. Aplique a máscara no cabelo úmido. Deixe a mistura agir por 20 minutos. Lave seu cabelo com xampu e água fria. Seque o cabelo como de costume.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت فروتك تفرز الكثير من الزيت، سيكون صفار البيض كثير الدهنية على شعرك. استعملي البياض فقط في ماسكاتك. يزيل بياض البيض بلطف الزيوت الغير مرغوبة من شعرك، مما يجعله لامعًا وناعمًا. افصلي الصفار عن البياض وضعي الصفار جانبًا. لتفصلي البيضة بسهولة، شقي البيضة بصدمها بحافة الإناء. أمسكي البيضة بشكل مستقيم فوق الوعاء وارفعي نصف القشرة العلوية بحذر. نقلي البيضة يمينًا ويسارًا بين نصفي القشرة ودعي البياض يسقط في الإناء. صبي زيت الزيتون في الوعاء مع بياض البيض واخفقي حتى يكون لديك خليطًا ممتزجًا وكثي


Separe as frutas mofadas. Tire os caules. Se quiser, lave os mirtilos em uma solução de uma parte de vinagre para três partes de água. Seque bem as frutas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحثي عن حبات التوت التي تحتوي على عفن أو زغب أبيض (الذي عادةً ما يتكون حول منطقة الساق) وتخلصي منها. يجب أيضًا أن تتخلصي من حبات التوت الذابلة أو شديدة الطراوة حيث يشير ذلك إلى أنها ناضجة أكثر من اللازم مما سيؤدي إلى تعفنها بشكل سريع. يساعد فصل التوت الفاسد عن السليم على منع العفن من الانتشار وإصابة التوت الطازج. تقع أغلب السيقان من تلقاء نفسها لكن يفضل أن تراجعي جميع حبات التوت للتأكد من نزع أي سيقان متبقية. لن يضرك تناولها لكن طعمها مر. كقاعدة عامة، يجب ألا تغسلي التوت إلا قبل تناوله مباشرةً.


Separe as gemas das claras. Deixe a mistura agir por 20 minutos. Lave seu cabelo com xampu e água fria. Seque o cabelo como de costume.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لعمل ماسك للشعر الجاف، تحتاجين الصفار فقط، لا البياض. يحتوي صفار البيض على دهون وبروتين يساعدان على ترطيب وتجديد الشعر الجاف منعدم الحيوية. افصلي الصفار عن البياض وضعي الصفار في وعاء صغير. لتفصلي بيضة بسهولة، اكسري البيضة على حافة الوعاء. أمسكي البيضة بوضع عمودي فوق الوعاء وارفعي النصف العلوي من القشرة بحذر. نقلّي الصفار للأمام والخلف بين نصفي القشرة ودعي البياض يتساقط في الوعاء، ثم ضعي الصفار في وعاء آخر. قد تستعملي أيضًا زيت بيض كبديل. لتحافظي على الأشياء بترتيب، قد تكونين بحاجة لرفع شعرك بعمل


Separe o bambu que deseja matar. Apare os colmos. Desenterre os rizomas. Continue aparando e cavando até que você não veja mais brotos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ترتبط جذور نبات الخيزران أو سيقانه بتحت الأرض من خلال الجذور التي تنمو بسرعة وتكون على مقربة من سطح الأرض. يمكنك فصل نبات الخيزران عن الأرض واحتوائه من خلال قطع الجذور. أسهل طريقة لقطع الجذور هي تقطيعهم إلى قطع صغيرة باستخدام حافة مجرفة ثقيلة.  إذا أردت التخلص من بستان مليء بنبات الخيزران، ستحتاج إلى التعامل مع الحواف من الخارج للداخل. افصل الحلقة الخارجية لنبات الخيزران اولًا بحيث يتم تجميع نبات الخيزران في منطقة واحدة. قد تستغرق تلك العملية أسابيع أو شهور أو حتى سنين بناءً على حجم البستان الذي


Separe o cabelo em duas mechas iguais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبدو ضفيرة ذيل السمكة وكأنها مصنوعة من الكثير من الخصلات الصغيرة، لكن المفاجأة أنها تتكون فقط من قسمين رئيسيين.  لضفيرة مرتبة، استخدمي مشطًا رفيع الأسنان لعمل فاصل مستقيم في منتصف شعرك  من الجبهة ونزولًا حتى مؤخر العنق. لمظهر متشعث قليلًا شبيه بمظهر كاتنيس إيفردين، فقط اقسمي شعرك بيديكي وافصليه لقسمين يبدوان متساويين إلى حد ما. يمكنك عمل ضفيرة ذيل السمكة وشعرك مبلل أو جاف.


Separe o cabelo em quadrados de 3 cm. Penteie uma porção do cabelo e aplique um creme para dreads. Insira o pente na raiz e enrole. Continue fazendo os dreads em fileiras organizadas cuidadosamente. Deixe os dreads secarem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أمسكي بجزء صغير من شعركِ ومشطيه لتتخلصي من العقد فيه. استمري في فعل هذا لشعركِ بأكمله، صانعةً مربعات بمقياس 2.5 سم. سيصبح كل قسم من شعركِ جديلة مختلفة عن غيرها.  إذا رغبتِ، يمكنكِ تثبيت نهايات شعركِ بشريط مطاطي أو مشبك شعر صغير، ولكنك عادةً لن تحتاجي لهذا. لف الجدائل مثالي للشعر السميك القصير بطول 5 سم.  قد تحتاجين إلى بل شعركِ للتخلص من العُقد الموجودة فيه. ضعي بعض الكريم المرطب على كل قسم تَفصِلينه بيديكِ وتأكدي من وضع الكريم جيدًا على الجديلة قبل الانتقال لأخرى. استخدمي مشطًا يُسمى "ذيل الفأر


Separe o filhote enfraquecido da ninhada. Coloque o filhote enfraquecido em uma caixa separada. Mantenha o filhote enfraquecido aquecido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تفصل الجرو وتتصل بالطبيب البيطري طلبًا للمساعدة إذا ظهرت عليه علامات الضعف أو كان ينتحب كثيرًا. سيطلب منك الطبيب البيطري إحضار الجرو الضعيف لتلقي الرعاية العاجلة أو ينصحك بتجربة طرق تغذية بديلة حسب الأعراض التي ستشرحها. ضع الجرو الضعيف بعد فصله عن إخوته في صندوق منفصل وبطن أرضيته ببساط حمام أو جريدة.  اختر الجرائد إذا كانت تخرج من جسم الكلب إفرازات أو كان قضاء حاجته يمثل مشكلة. ستتمكن من استبدال الورق المتسخ بآخر نظيف بسرعة. استخدم كمادة حرارية لتدفئة الحاوية المستقلة. احرص على تفقد الكما


Separe o trabalho da diversão. Aprenda a priorizar tarefas. Monte um cronograma e esforce-se para segui-lo. Reduza a procrastinação. Acabe com as distrações. Seja criativo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في عصر التعلم الإلكتروني والعمل عن بعد يمكنك قضاء يومك بأكمله في المنزل وإنجاز كل شيء. حضور المدرسة أو العمل من على بعد قد يضيف المزيد من المرونة إلى حياتك، ولكن على الجانب الآخر فإن ذلك يؤدي إلى تسلل العمل أو الدراسة إلى حياتك الشخصية أو العائلية. قد يصعب التخلي عن العمل عندما يكون في متناول يديك، كما أنه عند عدم وجود فصل واضح بين منزلك ومكتبك فقد يصعب عليك الانتقال من حياتك العملية إلى الشخصية.  لمواجهة هذه المشكلة، عليك بإعداد منطقة عمل محددة.  إن كنت تعمل أو تدرس عن بعد فقد يفيدك إنجاز العمل


Separe os filhotes dos adultos. Não coloque animais de outras espécies no tanque do axolote. Evite manuseá-lo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لو تكاثر قنفذك البحري سيكون عليك نقل حديثي الولادة من الحوض باستخدام شبكة ووضعهم في حوض آخر منفصل، قد يفترس القنفذ الكبير في السن الأصغر منه، لذلك لن يكون آمنًا أن تترك القنافذ البحرية من مختلف الأعمار في نفس الحوض معًا. من الأفضل الاحتفاظ بالقنفذ البحري في حوض خاص به، ولكنه يمكن أن ينسجم في بعض الأحيان مع قنفذ بحري آخر في نفس العمر والحجم، بكنهم يفترسون جيوانات أخرى من الأسماك أو الكائنات البحرية المختلفة. يجب بشكل عام أن يحتوي حوض القنفذ البحري على القنفذ البحري فقط لا غير. القنفذ البحري ليس ح


Separe os gatos. Acostume os gatos aos cheiros um do outro antes que eles se conheçam pessoalmente. Deixe os gatos se conhecerem. Dê ração para os gatos em um local próximo. Deixe os gatos passarem mais tempo juntos. Acostume o gato a um animal novo de cada vez. Fique de olho para saber se tudo está dando certo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في الأسبوع الأول، يجب عليك أن تُبقي على قطتك في غرفتها المنفصلة، بعيدًا عن القطة أو القطط الأخرى الموجودة بشكل سابق في المنزل. تأكد من أن الغرفة الخاصة بالقطة الجديدة ليست الغرفة المفضلة لأي من القطط الأخرى، وإلا سوف تشعر القطط بالضيق والتوتر عندما لا يُسمح لهم بالدخول لغرفتهم المفضلة، وستجدهم يحاولون مرة بعد مرة الدخول للغرفة.  اترك القطط في أماكنهم المنفصلة الخاصة. سوف تبدأ القطط بشكل تدريجي التعود على أصوات وحضور بعضهم البعض، وعلى الأماكن المخصصة لكل منهم فقط. يجب أن تتعود القطط على رائحة بعض


Separe os ingredientes necessários: Em uma tigela, junte o açúcar com o limão, o bicarbonato de sódio e o mel. Adicione o açúcar mascavo a gosto até alcançar a consistência desejada. Misture tudo até formar uma pasta homogênea. Lave o rosto com uma loção adstringente bem suave. Passe a mistura tanto no rosto quanto no pescoço com os dedos e usando movimentos circulares. Deixe agir de cinco a 15 minutos. Remova a máscara com uma toalhinha umedecida em água morna. Enxágue o rosto com a água mais fria que puder suportar. Para finalizar, passe um hidratante. Repita apenas uma vez por semana.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عصير نصف ليمونة (أو ملعقة من عصير الليمون المركز) ملعقة أو أثنين من صودا الخبز ملعقة كبيرة من العسل سكر بني حسب الكمية المرغوبة استخدمي شوكة أو مخفقة لمزج الخليط في وعاء. تأكدي من أن الخليط ناعم وخالي من التكتلات. يتوقف كمية السكر التي تضيفيها على مذاقك المفضل. إذا كنتِ تريدين أن يكون المعجون أكثر سمكًا، أضيفي كمية أكثر من السكر. للحصول على معجون مقشر خفيف وسائل، قومي بتقليل كمية السكر. تأكدي من خلو المعجون من التكتلات. أيضًا تأكدي من إنه ليس سائلًا بدرجة كبيرة وإلا سوف يتسرب إلى عينيك وملابسك و


Separe os materiais necessários: Em um pote, misture bem o suco de limão com o azeite. Acrescente o mel, misturando com um batedor de arame. Adicione o açúcar e misture bem com o batedor. Lave o rosto. Passe a mistura de açúcar com os dedos. Não passe a máscara na pele lesionada. Deixe agir de sete a 10 minutos. Enxágue com água fria. Por fim, passe um pouco de hidratante para preservar a umidade. Passe o esfoliante no resto do corpo (opcional).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عصير نصف ليمونة طازج 1/2 كوب من حبيبات السكر ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملعقة كبيرة من العسل (يوصي بالعسل العضوي) مخفقة وعاء مزود بغطاء تأكدي من خلطهم جيدًا. يمكنك استخدام الوعاء الذي سوف تخزينين به الخليط المقشر. افعلي ذلك حتى يتم خلط عصير الليمون وزيت الزيتون والعسل في محلول متوسط السمك. يمكنك ضبط كمية العسل وزيت الزيتون الذي تستخدمينها وفقًا لمدى سمك أو خفة قوام المقشر المرغوب. اخفقي كل الخليط معًا حتى يمتزج جيدًا. يمكنكِ إضافة كمية أكثر من السكر وفقًا لرغبتك. استخدمي منظفًا خفيفًا لغسل وجهك


Separe os materiais necessários: Junte o azeite e o açúcar mascavo em uma tigela. Junte algumas gotas de óleo essencial. Lave o rosto com uma loção adstringente bem suave. Passe a mistura de açúcar com os dedos. Deixe agir de 10 a 15 minutos. Enxágue o rosto com bastante água fria e depois seque com uma toalha limpa. Por fim, passe um pouco de hidratante para preservar a umidade.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سكر بني زيت زيتون زيت أساسي من اختيارك مخفقة قومي بخلط السكر البني وزيت الزيتون في وعاء ثم أضيفي الزيت واخلطيه بالمخفقة. ضعي معيار السكر والزيت وفقًا لاختيارك المفضل. فقط تأكدي من كون الخليط سميكًا بدرجة كافية حتى يلتصق ببشرتك ولا يسيل. يمكنك البدء بسكب ربع كوب من السكر في الوعاء ثم إضافة الزيت بملعقة طعام حتى يصل الخليط للقوام الذي تفضليه. يمكنك إضافة أي زيت أساسي تفضليه إلى ذلك الخليط. فقط تأكدي من عدم إضافة كمية كبيرة كي لا تكون رائحة الماسك طاغية بدرجة كبيرة كما أن إضافة كمية كبيرة من الزيت


Separe os materiais. Desmonte os microfones para expor os fios e as partes que captam o som. Desmonte e monte o estetoscópio. Finalize prendendo o estetoscópio ao MP3 player. Comece a escutar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إنك الآن تتعمق في سبيل صناعة أداة استماع أكثر تطورًا. يمكنك أن تصنع سماعة بنفسك أو تشتريها. ستوفر لك السماعات الجاهزة الوقت لكنها قد تكلف مئات الجنيهات. لكن صنعها بنفسك على النقيض من ذلك إذ ستكلفك أقل من 500 جنيه مصري شرط أن يكون لديك مشغل إم بي ثري جيد.   يمكنك إيجاد سماعة في متجر الأجهزة الطبية مقابل 200 جنيه غالبًا. لن تحدث جودة السماعة فرقًا كبيرًا في الغالب.   ستحتاج أيضًا إلى ميكروفونات. يفضل استخدام ميكروفونات ستريو الوسائط المتعددة لأنها زهيدة (300 جنيه تقريبًا) لكن مواصفات الصوت فيها جي


Separe os nós maiores com os dedos. Lave o cabelo com shampoo. Enxágue o shampoo e a sujeira. Esfregue condicionador nos dreads para uma lubrificação fácil e barata. Use óleos naturais no lugar do condicionador para proteger ainda mais os fios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابذلي قصارى جهدك لسحب أي شعر مجدل معقود أو أجزاء متعبة في شعرك. تحركي بلطف ولا تحاولي شد أي منطقة معقدة كي لا تشعرين بألم أو يتساقط شعرك. سوف تكونين سعيدة إذا قضيتِ وقتًا في فصل تلك الأجزاء لأنهم لن يتحولوا إلى شعر متشابك عند غسل شعرك. الجدائل المبللة أكثر سهولة في الفك من الجدائل الجافة، فعلى الرغم من أن أغلب الأشخاص يتركون الجدائل جافة عند فكها إلا أن الغسيل الأولي يجعل الشعر أكثر ليونة. اتركي الجدائل في الماء الساخن حتى يتم غمرهم ثم دلكيهم بالشامبو المعتاد. يمكنك طلب شامبو مخصوص لإزالة الجدائ


Separe os ovos Misture as gemas com outros ingredientes para evitar a consistência gelatinosa. Congele as gemas. Mexa as claras gentilmente. Congele as claras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكسر قشرة البيضة بعناية إلى قسمين دون إهدار أي من محتوياتها. حرّك محتويات البيضة النيئة بين نصفي القشرة واسمح لبياض البيضة بالتساقط في الوعاء ليبقى الصفار فيها. يمكنك استخدام طرق أخرى لتحقيق ذلك أيضًا. يميل صفار البيض النيء إلى التكتّل عند تجميده، مما يجعل استخدامه في معظم الأطباق غير ممكن، ويجعل مذاقه غير مستساغ بالنسبة لمعظم الأشخاص. امنع حدوث ذلك عن طريق مزج الصفار مع مكونات أخرى. استخدم نصف ملعقة صغيرة (2.5 مل) من الملح لكل كوب (240 مل) من البيض النيء إن كنت تخطّط لاستخدام البيض في الأطباق ا


Separe os ovos. Deixe o bolo esfriar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جهزي وعائين عميقين: ضعي في أحدهما بياض البيض وفي الآخر الصفار. اكسري البيضة في يدك. ثم فرقي أصابعك قليلًا لينساب البياض بينهم، ويبقى الصفار في يدك. إذا بدأ الصفار في الانكسار، قومي بغلق أصابعك لفصل البياض عن ذلك الصفار.  ضعي الصفار في الوعاء الآخر.   يمكنك استخدام وسائل أخرى لفصل البيض، مثل فصله باستخدام القشرة، أو باستخدام زجاجة بلاستيكية، أو يمكنك أيضًا استخدام أدوات المطبخ المخصصة لفصل البيض. يجب أن تقومي بذلك قبل تحضير خليط الكيك بحوالي نصف ساعة. فمن الأسهل فصل البيضة وهي باردة، إذ تحافظ الب


Separe os ramos dos caules dos brócolis. Coloque uma tigela de água gelada perto de um fogão. Ferva água quente em uma panela grande. Adicione 2 colheres-de-mesa de sal à água. Adicione os ramos de brócolis à água. Remova os brócolis com uma colher. Coloque-os na água gelada imediatamente. Espere que a água volte a ferver. Sirva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قطع الزهيرات، وهي الأجزاء الخضراء من البروكلي، وافصلها عن الجذوع. الجذوع قابلة للأكل بالكامل -- فقط قم بقطع أو قص آخر عدة سنتيمترات من الجذوع حيث أنها قاسية وغير مستساغة.  تأكد أنه يغلي بسرعة.  قم بطهيها حتى تصبح مقرمشة وطرية، لحوالي 1 - 1.5 دقيقة.   قم بطهي الجذوع حتى تصبح مقرمشة وطرية. يجب أن يستغرق ذلك 1 - 1.5 دقيقة أخرى. قم بطهيه لمدة 30 ثانية إضافية إذا كنت تحب الخضار طريًا. ضعه في الماء المثلج عندما تنتهي. استمتع بهذا البروكلي المسلوق مع طبق خضروات أو سلطة باردة أو عجة الفريتاتا أو أي طاجن


Separe partes iguais de bicarbonato de sódio e o suco do limão, coloque numa vasilha e misture com uma colher. Coloque a pasta de bicarbonato de sódio sobre a mancha por 2-3 minutos. Depois que a pasta agir, retire completamente lavando com um pouco de água morna e sabão.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسكب صودا الخبز وعصير الليمون في وعاء واخلطهما معًا بملعقة واستمر في تقليب الخليط حتى تتشكل عجينة يمكنك فردها بيديك بسهولة. إذا كانت العجينة سميكة جدًا، أضِف المزيد من عصير الليمون، بينما إذا كانت سائلة جدًا، فأضف المزيد من صودا الخبز. يعمل خليط صودا الخبز وعصير الليمون أيضًا على تفتيح البشرة وتقشيرها. افرد طبقة رقيقة من معجون صودا الخبز على المنطقة الملطخة واتركه يجف على البقعة لمدة 2-3 دقائق حتى يمتص البقعة. لا تضع الخليط بالقرب من عينيك لأنه قد يؤذي بصرك. اشطف بشرتك بالماء الدافئ بعد أن يجف ا


Separe todos os ingredientes, Claro, se desejar, você pode pular toda este Método e comprar uma massa pronta em supermercados ou padarias. Em uma tigela grande, polvilhe o fermento sobre a água morna. Depois, adicione o sal e a água fria. Sove a massa sobre uma superfície enfarinhada. Coloque a massa em um recipiente com tampa e deixe crescer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تجاهل ذلك الجزء بأكمله وشراء عجينة البيتزا الجاهزة من المتجر لكن إذا كنت تريد الحصول على تجربة حجر البيتزا كاملة، يمكنك استخدام تلك الوصفة لتحضيرعجينة بيتزا بأسلوبها الأصلي. تحضر تلك الوصفة صنيتين من البيتزا لذلك إذا كنت تريد واحدة فقط، ضع نصف العجينة في المُجمد وضع النصف الآخر في الثلاجة.   ملعقة خميرة نشطة جافة 1/4 كوب ماء بارد كوب من الماء البارد ملعقة صغيرة من الملح 3 كوب من دقيق الخبز 3 ملعقة صغيرة من زيت زيتون بكر اتركها لمدة 5 إلى 8 دقيقة حيث سيخلق ذلك تفاعل فقاعي أو تجربة لاختبار ف


Separe um cronograma fixo. Vista-se para o trabalho, mesmo em casa. Faça uma pausa para almoçar. Não faça tarefas domésticas durante o expediente. Recompense-se ao fim do dia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يصعب الحفاظ على وقت العمل ذاته كل يوم عند العمل من المنزل، ولكن تنظيم ساعات العمل يساعدك في الفصل بين حياتيك المهنية والشخصية.  اختر ساعات عمل واقعية والتزم بها، كأن تقرر مثلًا العمل بين الثامنة صباحًا والرابعة عصرًا من السبت حتى الأربعاء.   لا تدع ساعات العمل تطغى على وقتك الشخصي. عندما يحين الوقت توقف عن العمل وأغلق حاسبك الشخصي وابتعد عن مكان العمل. حاول تحديد ساعات عمل متناسقة مع حياتك الشخصية، فتجنب مثلًا العمل في العطلات إن كنت تعلم بوجود أنشطة تود القيام بها. ارتد ملابس العمل في الصباح


Separe um tempo para orar. Escolha um bom lugar para orar. Entenda o seu objetivo ou propósito. Entenda que não é preciso ficar em silêncio para orar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نعاني جميعًا وسط جداول الحياة المزدحمة في العصور الحديثة والالتزامات العملية والأسرية التي لا تنتهي في إيجاد الوقت اللازم لأداء الصلوات الدينية. الحل الأمثل للتغلب على هذه العقبة هي أن تجعل الصلاة جزءًا لا يتجزأ من نظامك اليومي، وبدلًا من منح الأولوية لغيرها من الأمور، اجعلها هي العمود الفقري ليومك والنظام الوقتي الذي تنظم من حوله كل شيء آخر. احرص على الصلاة بمجرد استيقاظك من النوم وقبل الخلود للنوم، وربما قبل أو بعد كل وجبة طعام. تختلف الفروض الدينية الخاصة بالصلاة من دين لآخر، لكنها تسمح جميعً


Separe um tempo para pensar. Escolha a melhor hora para parar e pensar. Construa um ambiente de trabalho propício para a criatividade. Dedique um tempo para a criatividade, mas não tente "planejá-lo". Evite a estrutura e a rotina sempre que possível. Abrace as limitações.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك القيام بذلك قبل البدء في العمل وأثناء عملك. يمكن أن يساعدك تكريس "وقت للتفكير" وخاصة إذا كنت تُعاني من صعوبة إيجاد حلول مُبتكرة للمشاكل طويلة الأمد.  اقضِ قليلًا من الوقت في التفكير قبل البدء في العمل. خذ استراحات بين الفينة والأخرى للتفكير فيما تقوم به. أينما واجهت تحديًا غير متوقعًا، خذ استراحة للتفكير في هذا التحدي. ربما تصل إلى حل لم تفكر به من قبل. أظهرت الدراسات أن الأوقات المُثلى لبناء القدرات المعرفية تختلف من شخص لآخر. اكتشف الوقت الذي تفكر فيه بشكل أفضل وحاول العمل والإبداع في ذل


Separe um tempo para ser criativo. Crie um quadro inspiracional. Faça exercícios de escrita livre. Participe de sessões de brainstorm. Desenhe ou construa uma ideia por mês. Assista discussões e palestras inspiracionais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون صعبًا أن تتبع توجهًا أكثر شغفًا بالحياة إن كان جدولك مليء بالعمل ولديك قائمة كبيرة بالالتزامات، لذلك يجب أن تخصص بعض الوقت – ربما ساعة أو 15 دقيقة على الأقل باليوم – لتبدع بها، وسيضمن لك ذلك التركيز على أن تصبح أكثر إبداعًا وشغفًا مع نفسك ومع الآخرين.  قد يساعدك أن تضيف "وقت الإبداع" إلى جدولك الزمني أو تضبط له منبهًا على هاتفك ليُذكِّرُك بأنه حان وقت الإبداع الآن ولو لبضعة دقائق كل يوم. في عالم الموضة يسمون لوحة الإلهام "لوحة المزاج"، فاصنع لوحة إلهامك لتلهمك لتكون مبدعًا؛ وهي لوحة تكون ن


Separe um tempo para treinar. Torne o treino um hábito. Treine ao ar livre. Não treine sozinha. Varie na rotina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تمثل التمارين أحد أهم الجوانب في الحفاظ على (أو تحقيق) اللياقة البدنية. يوصي الخبراء بضرورة أن تكوني نشطة بانتظام في ممارسة أحد أنواع التمرينات لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا؛ حاولي تخصيص موعد للتمرين في جدولك بنفس الطريقة التي تجدولين بها باقي المواعيد والالتزامات لأن قابليتك للالتزام بالتمرين ستكون أكبر إذا كنتِ ترينه على التقويم.  إذا كنت تحاولين زيادة أو فقدان وزن، فقد تحتاجين إلى ممارسة الرياضة أكثر من ثلاثين دقيقة في اليوم. إذا كنت مُشترِكة في صالة رياضية، اطلبي استشارة مدرب شخصي، يمكنه مس


Separe uma seção do cabelo. Mantenha a seção esticada. Corte as seções de cima aplicando pressão moderada. Repita desde o passo 1 até o passo 3.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسمحي للقسم العلوي من شعرك بأن ينسدل، وقسميه من المنتصف إلى قسمين أيمن وأيسر، وابدئي بالعمل من الخلف واعزلي جزءًا من الشعر بحيث يكون قطره نحو 9 سم. وضعي نصل الشفرة بعيدًا عن منبت الشعر بنحو 5 إلى 8 سم أو أكثر، بزاوية 45 درجة بالنسبة لشعرك. استخدمي الضغط الخفيف لتحريك الشفرة على شعرك في حركات قصيرة متقطعة من المنتصف وحتى أطراف الشعر؛ حيث إن شعر قمة الرأس هو الأكثر ظهورًا، عليكِ أن تعملي بحرص وروية، وتذكري أن بإمكانك الرجوع مرة أخرى وقص مزيد من الشعر إن أردتِ ذلك.  تأكدي من تمشيط الشعر المقطوع الم


Separe-se da crítica. Ouça o que o outro tem a dizer e seja generoso quanto às intenções dele. Melhore no futuro. Use a experiência para crescer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن سلوكك يشكّل جزءًا كبيرًا من شخصيتك بالطبع، لا يشير السلوك إلى كل شيء يمكنك القيام به. فكّر في الفنانين والموسيقيّين والرياضيّين ورجال الأعمال الرائعين ممن بدؤوا بشكل بسيط وقد تعرّضوا للرفض في البداية. لا يجب أن يعتمد إحساسك بالنفس على سلوكك "الحالي" أو "الماضي" تمامًا. عوضًا عن التفكير بالنقد كهجوم شخصي عليك، فكّر في الأمر كنقد مخصّص لفعل ما تتم مناقشته. إن كنت تتعرّض للانتقاد بسبب كتابة مقالة سيئة، فكّر في حقيقة أنك ستتمكن من كتابة مقالة أفضل مع التدرّب المستمر، وتقبّل النقد دون


Seque a lavanda em maços ou em telas. Armazene em um lugar fresco e escuro. Tire a lavanda do cacho se desejar. Use a lavanda para cozinhar e para fazer artesanato.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تعليقها رأسًا على عقب في مكان رطب ومظلم في منزلك، أو تجفيفها في مناخل بالخارج تحت الشمس. الطريقة الأخيرة ستؤثر على لون الخزامى المجفف، لأن الشمس ستفتح لونه. تخزين النبات بعيدًا عن الشمس والحرارة سيساعده على البقاء لأطول فترة ممكنة. تنوع استخدامات نبات الخزامى يجعله منتج أفضل، ولكنه يتطلب عمليات إضافية. لكي تزيل الأزهار من السيقان، ضع الخزامى بين صفائح من الخشب الرقائقي. اسحق ولف السيقان بين القطع الخشبية. صب الخزامى المسحوق خلال منخل لحجب الأزهار. والآن حان وقت استخدام الخزامى. يمكنك وضع ا


Seque a pele. Enxágue o bidê. Lave as mãos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي بعض الشطافات على مجفف هواء مدمج، وهو ما ننصحك بالاعتماد عليه لتجفيف المناطق المبتلة من جسدك بعد الانتهاء من التنظيف. ابحث عن خيارات تشغيل "المجفف" أو "dry" بجوار لوحة التحكم الإلكترونية في المرحاض أو حوض الشطف الخاص بك. يتم وضع مناديل المرحاض على حلقة تعليق موجودة بجوارك، يمكنك البحث عنها. استخدم هذه المناديل في تجفيف المناطق المغسولة من جسد ويديك على حد سواء، وكذلك في مسح أي بقع أو بقايا على حافة المرحاض أو الحوض بعد الانتهاء من غسل نفسك، شغل صنبور المياه بمستوى تدفق بسيط لبعض الدقائق بحي


Seque as batatas depois que elas esfriarem. Asse, cozinhe ou frite as batatas. Congele as batatas se quiser usá-las mais tarde.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أزيلي البطاطس من حمام الثلج وصفيها أعلى الحوض باستخدام مصفاة. افرديها على عدة قطع من مناشف ورقية وجففيها. إذا كنتِ ستستخدمين البطاطس في الحال، يمكنكِ المتابعة إلى عملية الطهي مباشرةً. ينبغي أن تخبز أو تتحمر أسرع من البطاطس العادية ويمكنكِ بدء الطهي بناءً على تعليمات وصفتك.  أضيفي التوابل إلى البطاطس. قد تكون البطاطس عديمة النكهة بمفردها، لذلك جربي إضافة التوابل المختلفة إليها. يمكنكِ  اختيار البطاطس الحارة عن طريق إضافة شيء مثل الفلفل الحريف أو اختيار نكهة مالحة بالقليل من ملح الثوم. يمكنكِ شراء


Seque as manchas rapidamente. Faça um teste localizado antes de aplicar soluções para manchas. Use álcool para remover manchas difíceis. Tente limpar manchas de óleo com vinagre. Quando todas as opções falharem, esfregue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا تمكنت من  تنظيف الانسكابات قبل أن تتسرب، يمكنك منع ظهور البقع. امسح سريعًا بمنشفة ورقية أو قطعة قماش لتنظيف معظم الانسكابات الصغيرة.  لا تفرك الانسكابات في القماش، لكن امسحها برفق كي لا تُنقع. رش صودا الخبز على الانسكابات الكبيرة وعندما تجف استخدم المكنسة الكهربائية لتنظيفها. اختر منطقة على الجزء السفلي أو الخلفي من الأثاث حيث إنك لا تعرف ما إذا كان مزيل البقع سيتلف أو يسبب تغير لون القماش. اغمس قطعة قماش أو قطعة من القطن في الكحول وافرك البقعة بلطف حتى يتم إزالتها.  تعتبر مناديل اليد المبلل


Seque as orelhas depois de nadar. Evite usar hastes flexíveis para limpá-los. Evite usar protetores auriculares ou bolinhas de algodão quando tiver água presa no ouvido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتوجب عليك القيام بتجفيف أذنيك بعناية بعد تعرضهما للماء، سواءً أكان ذلك بعد السباحة في البحر، أو في حمام سباحة، أو حتى بعد الاستحمام. قم بمسح الماء الموجود خارج الأذن بمنشفة نظيفة، وقم بالتربيت على المنطقة القريبة من القناة السمعية لتجفيفها أيضًا. احرص على إمالة رأسك نحو أحد الجانبين للتخلص من الماء الزائد الموجود بداخل أذنيك. من الحقيقي أن بعض الأشخاص معرضون لاحتباس الماء بداخل الأذن أكثر من غيرهم، حيث أن الأمر يعتمد في النهاية على شكل الأذن. إن كنت معتادًا على تجمع الماء بداخل أذنيك، يجب أن تك


Seque o carro com panos limpos. Encere o carro quando ele estiver seco. Cuide de pontos enferrujados ou descascados. Passe uma solução repelente de água nas janelas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم عدة مناشف لتجفيف سيارتك عن طريق مسح جميع الأسطح التي غسلتها بالكامل وذلك لمنع تراكم الصدأ. احرص ألّا تترك أي ماء على سيارتك بمجرد تجفيفها لأنه يمكن أن يشوه الطلاء أو يسبب الصدأ. تعمل المناشف الفايبر أفضل لتجفيف جميع أسطح السيارات. عند الانتهاء من استخدامهم، ضعهم في الغسالة ولا تستخدم منعّم الأقمشة على تلك المناشف حيث يمكن أن يدخل في المسام ويرشح ويترك بواقي على سطح السيارة. يجب وضع الشمع أو أي ملمع مشابه على السيارة النظيفة والجافة. قد تحتاج إلى تشميع السيارة أكثر من مرة؛ فوجود برك صغيرة


Seque o couro molhado na hora. Embrulhe o couro em jornal ou papel kraft. Limpe o couro com uma solução de vinagre. Sele o couro em uma solução de bicarbonato de sódio. Deixe o couro envelhecer para reduzir o cheiro com o tempo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان الجلد يبدو مبللًا أو مغطى بالعفن الفطري فيجب إزالة الرطوبة منه بسرعة، حيث يمكن لها أن تتلفه بشكل دائم وتترك روائح يصعب التخلص منها. يوجد عدة طرق بسيطة لتجفيف الجلد:  ضع الجلد في مكان بالمنزل تأتيه أشعة الشمس بشكل غير مباشر، فالتعرض المباشر مع أشعة الشمس القاسية قد يحدث شقوقًا وتقشرًا وتلفًا بالجلد، لذا اختر مكانًا بالقرب من النافذة التي ترشح أشعة الشمس أو خلف شاشة. استخدم المجفف الكهربي مضبوطًا على حرارة منخفضة، وتجنب تقريبه من الجلد كثيرًا حتى لا يتشقق ويتقشر، لذا مرر المجفف على بعد منا


Seque o gato com uma toalha. Enrole o filhote numa toalha grande e felpuda para terminar de secá-lo. Recompense-o pelo trabalho bem feito.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث يساعد هذا في التخلص من بعض البلل كما يجعله يشعر وكأنك تحضنه عليه بغلاف مُبلل. وبرقة قم بالضغط الخفيف على وجهه، وجسمه، وفراءه حتى يشعر قطك بالمزيد من الاسترخاء قبل أن تضعه داخل منشفة. بعض الأشخاص قد يستخدمون مُجفف الشعر على أقل درجة حرارة ليُساعدهم في تجفيف قططهم. حيث يجب عليك فعل ما تعتقد أنه يجدي نفعاً بأفضل الطرق مع قطك. فالبعض يحبون المجفف بشدة والبعض الأخر يرتعبون منه. فإذا كان قطك لا يخاف من مجفف الشعر، فيمكنك حينها تشغيله على أقل درجة حرارة وتبدأ في تجفيف فراءه برفق تماماً كما تفعل مع


Seque o gesso caso ele se molhe acidentalmente. Consulte o médico se molhar o gesso, pois talvez ele precise ser trocado. Tome cuidado ao usar um gesso de fibra de vidro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا تعرضت الجبيرة للماء فاجتهد في تجفيفها بسرعة حتى تقلل من تضرر الجبيرة ومن احتمال حدوث عدوى.  استعمل مجفف شعر لتجفيف الجبيرة واستعمله على الوضع البارد لأن الوضع الساخن أو الدافئ قد يسبب حرقًا. يمكن أيضًا استعمال فوهة المكنسة الكهربائية إذا لم يتوفر مجفف شعر. قد تحتاج إلى تغيير الجبيرة إذا ابتلت ولذلك لا تتأخر في الاتصال بالطبيب واحجز موعدًا في أقرب وقت. قد يسبب الماء الذي تسرب داخل الجبيرة في حدوث عدوى بالجلد. جبيرة الألياف البصرية أكثر مقاومة للماء ويمكن تجفيف سطحها بسهولة إذا تعرض للماء، لكن


Seque o local com toalhas limpas. Tire as manchas. Seque pontos molhados pequenos com um secador de cabelo. Use um aspirador de pó e água para tirar o excesso de líquido. Pressione areia higiênica para gatos no colchão. Seque o colchão úmido com o sol se possível. Aumente a circulação de ar de dentro de casa se não der para colocar o colchão para fora. Espere algumas horas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد انسكاب أو تسرب سائل على المرتبة، اضغط عليها بمنشفة جافة ونظيفة على الفور لامتصاص السائل؛ استبدل المنشفة بأخرى جافة كلما ابتلّت الأولى. حاول استخراج أكبر قدر ممكن من السائل. ستحتاج إلى استخدام منظف إنزيمي إذا كانت مرتبتك مبللة بسوائل من الجسم مثل البول أو الدم. الأنواع الأخرى من البقع يمكن معالجتها بمزيج مكون من جزأين من بيروكسيد الهيدروجين إلى جزء واحد من صابون غسيل الصحون السائل؛ وزع مزيل البقع على مكان البقعة باستخدام فرشاة أسنان، ثم امسحها بعد 5 دقائق بقطعة قماش مبللة وباردة. إذا كانت الم


Seque os ovos em papel toalha. Dê um pouco de brilho. Surpreenda a todos com sua obra-prima!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استعمل المناشف الورقية في تجفيف البيضة برفق لتتجنب طمس اللون، وانتظر جفاف البيض بشكل تام قبل غمسها في لون آخر. رطِّب منشفة ورقية بزيت الخضروات ومن ثم امسح البيضة المنتهية بلطف لتضيف بعض اللمعان. ضع البيض في الثلاجة ليبرد إلى أن تكون مستعدًا لعرضه. أبهر الجميع بعملك الفني المميز.


Seque os pés completamente depois de tomar banho ou nadar. Use calçados de tamanho adequado e deixe os pés respirarem. Use meias limpas todos os dias. Use chinelos em banheiros públicos e ao redor de piscinas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرصي على تجفيف قدميك جيدًا عقب الاستحمام أو السباحة لضمان صحة القدمين حيث إن الرطوبة توفر بيئة مُناسبة لتكاثر الفطريات وبالتالي الإصابة بالعدوى الفطرية. تتسبب الأحذية الضيقة – كما سبق التوضيح – في زيادة سُمك أظافر القدمين، هذا يعني أنه من الضروري ارتداء الحذاء بالمقاس المُناسب الذي يوفر حرية حركة لأصابعك وتهويةٍ جيدة للقدمين. سيمنع ذلك من تكاثر الفطريات وإصابتك بعدوى فطرية بالأظافر. تُحافظ الجوارب النظيفة على جفاف القدمين، لهذا عليكِ بارتداء زوجًا نظيفًا يوميًا. قد تحتاجي لتغيير جواربك على مدار


Seque qualquer líquido que derramar imediatamente. Limpe as teclas com álcool se o líquido secar. Esfregue a parte de cima das teclas. Passe um cotonete pelas bordas das teclas. Veja se as teclas se soltam.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا حدث وسكبت أي سائل على لوحة المفاتيح فافصلها عن الحاسوب فورًا وابدأ في مسحها وتجفيفها. تأكد أولًا من فصل لوحة المفاتيح عن الحاسوب أو فصل الحاسوب المحمول عن التيار، وإذا كان السائل المنسكب في غالبه على المفاتيح من أعلى، فاستخدم قطعة من القطن مبللة بكحول متعدد الاستخدامات لتنظيف البقعة.  ويساعد تنظيف الجوانب على تحرير المفتاح من أسفل بعيدًا عن لوحة المفاتيح. بعد أن يجف الكحول، اختبر لوحة المفاتيح لتتأكد من حل المشكلة.


Seque um pouco o cabelo com um secador. Use uma escova de cerdas naturais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لمجفف الشعر أن يجعل شعركِ أكثر نعومة ولمعانًا، لكن تجنَّبي تجفيف شعركِ بالمجفف كل يوم، ولا تُوجّهي المجفف إلى شعركِ لأكثر من بضع دقائق. المنتجات التي تعتمد على الحرارة مثل مجففات الشعر ومكواة الفرد يمكن أن تتلف شعركِ بشكل كبير وتضعفه. يمكنكِ الحصول على فرد للشعر بطريقة متخصصة وباستخدام مجفف الشعر وحده في صالون التجميل. قد يكون ذلك أفضل إذا كنتِ دائمًا تفردين شعركِ بالمكواة أو تستخدمين مجفف الشعر، لأنها طريقة أقل ضررًا لفرد الشعر كما أن نتائجها تستمر لفترة أطول. قد تتسبب بعض حالات فرد الشعر


Seque um pouco os cabelos antes de dormir. Aplique um creme leave-in para proteger os cabelos. Com um scrunchie, faça um coque no cabelo. Envolva os cabelos em uma toalha de microfibra. Envolva os cabelos com uma echarpe ou bandana de seda. Use um travesseiro de seda para não danificar os cabelos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان لديك بعض الوقت، دعي شعرك يجف خلاله بشكل طبيعي أو استخدمي مجفف شعر لتجفيف الجانب السفلي من الشعر. تجفيف شعرك بشكل جزئي يجعل من السهل عليه أن يجف أثناء النوم، مما يخلق لمسة أكثر نعومة. لتجفيف الجانب السفلي من شعرك، اقلبي رأسك ووجهي المجفف على الجانب السفلي. السبب من تجفيف الجزء السفلي تحديدًا هو أنه أبطأ جزء يجف بصورة طبيعية. استخدمي كمية صغيرة من الكريم أو الرذاذ ليغطي شعرك بشكل خفيف ويمنع التكسّر والهيشان. يقي المرطب الشعر المبلل من التلف ويساعد على جعل شعرك ناعمًا وأملسًا عند الاستيقاظ.


Seque-o dando batidinhas leves com uma toalha de microfibra ou uma camisa. Limite o uso de instrumentos térmicos. Use um chapéu ou um cachecol para proteger o cabelo do sol. Evite nadar em água com cloro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي فرك شعركِ أو تجفيفه بمنشفة عادية حيث يمكن لذلك أن يُزيل اللون ويضعف شعركِ. استخدمي بدلًا من ذلك منشفة مصنوعة من الألياف الصناعية أو قميصًا ناعمًا لتجفيف شعركِ. اضغطي على شعركِ بلطف لتزالة المياه الزائدة ولا تفركي شعركِ أو تعتصريه. الحرارة عامل آخر يمكن أن يجعل لون شعركِ يتلاشى بسرعة. للحفاظ على لون شعركِ، قللي استخدام مجفف الشعر ومكواة الفرد أو التجعيد. اتركي شعركِ يجف في الهواء بدلًا من ذلك وانتقل إلى تصفيفات الشعر التي لا تتطلب استخدام الحرارة مثل الضفائر ويمكنكِ أيضًا استخدام البكرات لت


Ser solteira. Respeite os limites de idade. Espere até que seus filhos alcancem a maioridade. Esteja em boa condição física e financeira.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نحن نفترض بالفعل أنكِ على علم بحتمية أن تكوني امرأة وكاثوليكية للانضمام للراهبات، ولكن بالإضافة لذلك، يجب أن تكوني عزباء. أما لو كُنتِ متزوجة، يجب إنهاء ذلك الزواج عبر الإجراءات المعروفة لدى الكنيسة الكاثوليكية. من جهة أخرى، تُعتبر الأرامل في نظر الكنيسة عزباوات. سوف تستلمين خاتمًا عندما تصبحين راهبة كرمز على أنكِ عروس الرب. ولهذا السبب، لن تكوني قادرة بعد ذلك على الانخراط في أي علاقة تشتتك عن نداء الرب. بالعودة لتلك الأوقات القديمة الجميلة، سنجد أن أغلب الراهبات كن يأتين مباشرة من المدرسة الثان


Seu cabelo deve estar seco e penteado, então lave, seque e penteie-o. Aplique um pouco de mousse no cabelo. Divida o cabelo em partes. Pegue uma mecha de cabelo mais perto do seu rosto. Torça seu cabelo. Passe protetor térmico generosamente na mecha. Passe uma prancha alisadora pela corda. Espere até o cabelo esfriar. Continue trabalhando com o resto do cabelo. Evite pentear o cabelo. Passe spray fixador.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اغسلي وجففي ومشطي شعرك. يساعد استخدام الشعر الجاف والممشط على تقليل التطاير. لا تعملي على شعر مبلل. ضعي كمية صغيرة في يديك وادهنيها على شعرك. سيساعد ذلك شعرك على الاحتفاظ بالتكسيرات بشكل أفضل لاحقًا. حاولي أن تقسمي شعرك إلى أقسام أفقية للحصول على تكسيرات أضيق. إذا أردت، يمكنك جمع شعرك في كعكة غير محكمة فوق رأسك. اعملي على الطبقة السفلية أولًا. عند الانتهاء، يمكنك فك الكعكة والعمل على تلك الطبقة. يمكن أن يؤدي استخدام البرم إلى الحصول على تمويجات بدلًا من تكسيرات إذا استخدمت خصلًا سميكة أو إذا لم


Seu instrutor mostrará os movimentos básicos do boxe, como jabs, uppercuts e ganchos. Comece um regime completo de treinamento físico. Faça alguns exercícios mais intensos. Lembre-se de alongar. Comece sua dieta de atleta. Trabalhe com sua resistência. Treine sua mente também.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يشرح لك المُدرب تحركات الملاكمة الأساسية بشكل عملي وليس فقط مجرد المصطلحات، وستتقنها بمرور الوقت. وستجد تعليمات كذلك لكيفية حركة القدمين، والتموضع أثناء الدفاع أو الهجوم.  المُدرب الجيد سوف يعمل على المهارات الثانوية مثل: اللياقة البدنية وخفة الحركة والقدرة على التحمل. عندما يعطيك تمرين للجري حول المبني، فهذا لسبب وصيل الثقة برياضة الملاكمة. كذلك لا تستعجل الدخول في مباريات وسجالات مع الآخرين، سيعرف مدربك الوقت المناسب للسماح لك بذلك. إمكانية أن يجعل الملاكم جسده في حالة بدنية أفضل لا تنتهي


Seus fios devem estar completamente secos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقصر الشعر عند جفافه ويتغير شكله لذا لن تحصلي على الدقة المطلوبة للغرة الرائعة اذا قصصته مبتلًا.  ترك الشعر يجف في الهواء هو أفضل الطرق للحفاظ على صحته لكن إذا كان وقتك مضغوطًا فلا بأس باستخدام مجفف الشعر.  قد تختارين قص الغرة أثناء بلل شعرك لتضمي تساوي القص إذا كانت طبيعة شعرك مموجة أو ملفوفة (كيرلي). جففي شعرك بالمجفف وافرديه قبل القص إذا كنت تفضلين قصه جافًا.


Siga a etiqueta francesa ao escrever o nome do destinatário. Insira o endereço do destinatário no meio da parte frontal do envelope. Aprenda as regras adicionais do correio francês.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب اسم الشخص المُرسل إليه الخطاب كاملاً في السطر العلوي قرابة منتصف الظرف. أضف اللقب قبل الاسم إما بكتابة "Madame" أي "السيدة" أو "Monsieur" أي "السيد"، استخدم كلمة "Mademoiselle" لتوجيه الخطابات إلى الآنسات وغير المتزوجات.  يُمكن استعمال الاختصارات في الألقاب على هذا النحو: "M." لكلمة السيد Monsieur و"Mme" لكلمة السيدة Madame و"Mlle" لكلمة الآنسة Mademoiselle. يتم كتابة الأسماء الأخيرة في فرنسا بالأحرف الكبيرة لتجنب الخلط بينها وبين الاسم الأول، فإذا كنت توجه رسالتك لشخص يُدعى "جون سميث" فعلي


Siga a técnica terapêutica PRICE. Proteja Dê ao seu trapézio descanso suficiente. Comprima Tome analgésicos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وهي واحدة من أفضل الطرق لبدء علاج العضلة شبه المنحرفة. علاج برايس هو في الواقع سلسلة من الخطوات العلاجية التي تنفذها تباعًا. الخطوات التالية سوف توضح تفاصيل كل جزء من العلاج، وتشمل على:  الوقاية.     الراحة.     منع الحركة.     الضغط.     الرفع فوق مستوى القلب. عضلاتك. يمكن أن تؤدي إصابة العضلة شبه المنحرفة إذا زادت أكثر مما هى عليه بالفعل إلى إصابة أكثر خطورة، مثل: التمزق. أنت في حاجة إلى حماية عضلاتك المصابة لمنع حدوث ذلك. لحماية عضلاتك،تجنب التالي::  الحرارة: تجنب الحمامات الساخنة أو عبوات ال


Siga aprendendo!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعلم قراءة الموسيقى تماما مثل تعلم الأبجدية، تحتاج وقتا لتعلم الأساسيات، لكنها بشكل عام سهلة. إلا إنك ستواجه الكثير من الدقائق والمفاهيم والمهارات التي تحتاج لتعلمها، مما يجعلك تظل تتعلم لبقية عمرك. فهناك بعض المؤلفين الذين يكتبون الموسيقى على مدرج موسيقي تبدو أسطره لولبية أو نمطية، وأحيانا لا يستخدمون خطوطًا في المدرج الموسيقي البتة! دور هذا المقال أن يعطيك أساسا جيدا كي تستمر في التعلم!


Siga as celebridades de quem você gosta nas redes sociais. Evite adicionar contas particulares. Comente nos posts. Envie uma mensagem direta ou privada. Faça publicações que vão atrair o interesse da pessoa. Entre em um fã clube ou funde o seu próprio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمتلك معظم المشاهير حسابات على جميع مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة. إذا لم يكن لديك أي حسابات خاصة، أنشئ حسابًا خاصًا بك لمتابعة المشاهير الذين ترغب في تكوين صداقات معهم. تعتبر بعض المواقع مثل توتير وفيسبوك وإنستغرام مكانًا جيدًا للبدء، ولكن هناك بعض البرامج التي تحظى بشعبية كبيرة مؤخرًا بين المشاهير مثل سناب شات. إذا كان الشخص المشهور الذي يعجبك يمتلك موقعًا إلكترونيًا شخصيًا، فمن المحتمل أن يدرج حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة على هذا الموقع الإلكتروني. تحقق من اسم المستخدم أو ا


Siga as formigas para localizar o formigueiro delas. Prepare uma panela de água fervente. Despeje a água sobre o formigueiro. Verifique as formigas nos próximos dias. Tampe os buracos caso não consiga alcançar o formigueiro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا استمر النمل في التجمع داخل منزلك مهما استخدمت من بخاخات وأفخخ، فستكون بحاجة إلى مهاجمتهم في مصدرهم: العش. عندما ترى خيط من النمل يمشى للداخل فتتبعه لأقصى ما يمكنك حتى تعثر على عش النمل. ووفقاً للنمل الذي تتعامل معه، فربما يكون العش في العراء، مَخفي بحرص وسط الصخور أو الشُجيرات، أو داخل منزلك.    النمل الأسود الصغير من أكثر غزاة المنازل شيوعاً. هذا النمل يمشي في خطوط طويلة وبطيئة، مما يكشف مواقع أعشاشهم لأي شخص لديه حس جيد لتتبعهم خارج المنزل. سوف تعثر على أعشاشهم في أماكن مستترة حول الفناء.


Siga as instruções corretamente. Tome a pílula “Dia D” de acordo com as instruções. Siga as instruções ao tomar Neodia. Siga as combinações de contraceptivos orais como recomendado. Espere por efeitos colaterais. Consuma um antiemético. Não se arrisque, não bebendo ou diriginfo nas 24 horas após o consumo da pílula do dia seguintes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك نصائح معينة عليك اتباعها سواء تناولتِ الخطة ب أو إيللا وان أو جرعة من موانع الحمل العادية لتحقيق أقصى فعالية في منع الحمل. الخطة ب عبارة عن قرصين (يكافئان جرعة واحدة) ويتم تناولهما معًا في أقرب وقت ممكن.   عليك تناول جرعة واحدة فقط. لا تأخذي أكثر من الجرعة المقترحة أو أي أقراص أخرى لمنع الحمل بجانبها. كلما أسرعتِ بتناول الخطة ب بعد ممارسة الجنس غير الآمن زادت فعاليته في منع الحمل. يقلل الخطة ب احتمالات حدوث الحمل بعد الجنس غير الآمن بنسبة 95% إذا تم تناوله خلال أول 24 ساعة. إيللا وان متاحة


Siga as instruções do fabricante. Compre um pano de microfibra. Use água antes de mais nada. Utilize limpadores de lente seguindo as recomendações do fabricante e apenas quando necessário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليست النظارات المستقطبة من نوع واحد وليس هناك طريقة عامة للحفاظ على نظافتها. تعتمد المصانع المختلفة على تقنيات ومواد مختلفة لتحقيق الاستقطاب لذا يجب اتباع تعليمات العناية بالنظارة دومًا.   راجع الموقع الإلكتروني للعلامة التجارية لنظارتك أو اقصد المتجر إذا احتجت نصيحة محددة لنظارتك. لكن بغض النظر عن نوع نظارتك فإنه من الآمن افتراض إمكانية تطبيق الخطوات العديدة التالية. راجع مقالة  كيفية تمييز النظارات المستقطبة إذا لم تثق من كونها مستقطبة أم لا. من منا لم يفرك لطخات نظارته بطرف القميص أو الكم أو


Siga as instruções do médico à risca. Compreenda os sintomas da abstinência. Faça perguntas. Não tenha vergonha, afinal, sua saúde física e mental está em jogo. Busque uma segunda opinião se julgar necessário. Faça um monitoramento constante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تتبع خطة التوقف التي قررها لك الطبيب بأمانة ودقة؛ فالانحراف عنها ولو في أمر تراه بسيطًا قد يكون له عواقب سلبية على صحتك وعلى عملية التوقف عن الدواء.  استعن على الالتزام بالخطة بوضع جدول تفصّل فيه الخطوات المطلوبة منك وتوقيتاتها. اطلب من قريب أو صديق تثق به أن يذكرك لمتابعة الجدول والالتزام به. استشر طبيبك عما ينبغي عليك فعله إذا خالفت الخطة بدون قصد. تحسّب لبعض الأعراض والآثار الجانبية لعملية التوقف بما فيها أعراض شبيهة بالإنفلونزا كالغثيان والقيء والإسهال والصداع والإرهاق والارتجاف.


Siga as instruções do médico. Lave as mãos antes e depois de limpar o machucado. Se o médico recomendar, mergulhe o local afetado em uma solução salina. Use água de garrafa para limpar o ferimento. Aplique uma pomada antibiótica. Não use álcool ou água oxigenada. Troque o curativo para que a recuperação seja mais rápida. Siga todas as instruções do médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتباع تعليمات الطبيب بحذافيرها هو جزء ضروري من العناية بالجرح. إذا كنت لم تذهب حتى الآن غلى الطبيب بعد إصابتك بالجرح، فافعل ذلك في أقرب وقت ممكن. غالبًا ما ينصح الطبيب بمجموعة التعليمات التالية:  إبقاء الجرح نظيف وجاف. تغطية الجرح عند الاستحمام لعدم تعرضه للبلل. تنظيف الجرح بالماء والصابون أو بمطهر خاص للجروح. استبدال الضمادات بانتظام وعند اتساخها أو تعرضها للبلل. استخدم صابونًا لليدين مضادًا للميكروبات وماءً دافئًا، واغسل يديك لمدة تتراوح من 15 إلى 30 ثانية متواصلة. اغسل يديك دائمًا قبل تنظيف ا


Siga as instruções à risca. Entenda as técnicas básicas de carpintaria. Use os tipos certos de tijolos. Use o cimento certo para os tijolos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسهل ارتكاب الأخطاء عند بناء فرن الطوب ويمكن أن تؤدي هذه الأخطاء إلى التشقق أو الانهيار أوسوء العزل. ستتجنب ارتكاب هذه الأخطاء إذا اتبعت خطة البناء، لذا قاوم إغراء قطع الأركان أو الارتجال فقد ينقض كل عملك الجاد رأسًا على عقب إذا فعلت هذا. قد تتطلب خطتك صنع نماذج خشبية أو باب خشبي للفرن. يجب أن تعرف كيفية استخدام أدوات النجارة الأساسية إذا فعلت. تشمل بعض الأدوات الأساسية ما يلي:   المنشار الدائري لقطع الخشب المستقيمة القاطع الكهربي لعمل أشكال في الخشب مثقاب كهربي لتثبيت قطع الخشب ميزان تسوية خشب


Siga as orientações dadas pelo médico. Comece a fazer alterações na rotina duas semanas antes. Colabore com os médicos. Pare de tomar remédios por conta própria. Programe-se para parar com os suplementos naturais. Tenha uma alimentação saudável. Pare de fumar e evite o álcool.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يزودك الجرّاح بتعليمات محددة تبدأ قبل أسبوعين من الجراحة؛ بعض التعليمات تخص الممارسات الآمنة لتجنب أي مشاكل طبية وصحية أثناء الجراحة وبعدها، والتعليمات الأخرى تساعد جسمك على الاستعداد للجراحة وعملية الشفاء بعد ذلك، وتتضمن خطوات للمساعدة في تقليل التورم.  يختلف الوضع بين كل عملية جراحية وأخرى وكذلك من طبيب لآخر ومن مريض لغيره. يعتمد نوع التورم الذي سينتج عن العملية على العديد من المتغيرات. انتبه إلى التعليمات التي يوصي بها طبيب الجراحة لتقليل التورم. كن على معرفة جيدة تمامًا فيما يتعلق بالتغي


Siga as orientações de cuidados do veterinário. Brinque com o gato. Cuide do seu gato

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا تم تشخيص حالة القطة وتطلبت حالتها نوع عناية خاصة سواء كان علاج دوائي أو إجراء طبي آخر، تأكد من اتباعك لتعليمات الطبيب، وإذا كانت إصابة القطة بالعمى مرتبطة بمرض آخر أو حالة طبية تعاني منها فلن يعود لها إبصارها قبل علاج تلك الحالة، وعليك أن تعاود الاتصال بالطبيب البيطري إذا لم تتقدم حالة القطة أو ساءت.  عليك أن تدرك أن القطط قد تفقد بصرها في بعض الأحيان بشكل دائم، على الرغم من التدخلات الطبية، لكن ذلك لا يعني أن بإمكان القطة أن تنعم بحياة سعيدة كذلك. لا زالت قطتك طبيعية حتى بعد إصابتها بالعمى،


Siga as recomendações do médico para tratar infecções leves. Submeta-se a tratamento médico de infecções graves. Utilize medicamentos para combater infecções superficiais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يختلف العلاج وفقًا لسبب العدوى، فقد يصف لك الطبيب مضادات حيوية موضعية أو فموية أحيانًا لكنه سينصحك في أغلب الأحيان بنقع إصبع القدم في محلول مكون من ½ ماء دافئ و½ صابون سائل مضاد للبكتيريا لمدة 15 دقيقة 3 إلى 4 مرات يوميًا والحفاظ على نظافة المنطقة.  يساعد نقع الإصبع على تحسين حال العدوى كما يساعد على تطرية الجلد مما يسمح "بظهور رأس" للعدوى. في حالة الإصابة بعدوى إصبع القدم الفطرية، قد يصف لك طبيبك دواءً فمويًا أو موضعيًا مضادًا للفطريات. إذا كانت العدوى عميقة وخطيرة، قد يقترح عليك الطبيب علاجها


Siga as recomendações do médico. Não coloque peso no joelho machucado. Restrinja a amplitude de movimento. Use a órtese durante qualquer tipo de atividade física.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنصت دومًا لطبيبك وثق به حين يتعلق الأمر بالتعامل مع الإصابات القوية إذ يسعه إخبارك بالتفاصيل المهمة التي يتوجب عليك معرفتها كأفضل طريقة لارتداء الدعامة والمدة المطلوبة وأنواع الحركات التي يتوجب عليك تجنبها.   قد تحتاج إلى وضع دعامة الركبة لجزء من اليوم فحسب أو خلال أنواع معينة من الأنشطة، بينما تتطلب الإصابات الأكثر خطورة وضع الدعامة طيلة الوقت.   تحدث إلى الطبيب إذا كنت تجد صعوبة في تقبل الدعامة، وقد ينصحك بنزعها في أوقات محددة مع وضعها أثناء النوم أو الأنشطة التي تتطلب الجلوس كمشاهدة التلفاز.


Siga as regras. Trabalhem junto, e não um contra o outro. Mantenha a calma. Não cometa o mesmo erro novamente. Tome tarefas adicionais. Faça coisas boas para ela. Pratiquem atividades que ela gosta de fazer. Seja carinhoso em vez de rabugento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنت لا تريد أن تزيد من غضبها بارتكاب المزيد من الأخطاء، لذا عليك أن تطيع قوانين المنزل وتتفانى في اتباعها، وإذا سمحت لك الفرصة أن تفيد الآخرين في المنزل فلا تهدرها وكن مفيدًا لهم. اطلب منها مساعدتك لكي تصل إلى طريقة تحسن من خلالها سلوكك في المستقبل. على سبيل المثال: قد يكون التأخر خارج المنزل هو مشكلتك، لذا حاول أن تطلب منها مساعدتك للوصول لطريقة لحل هذه المشكلة. ممكن مثلًا أن تقوم بضبط هاتفك الجوال لينبهك قبل موعد وصولك للمنزل بثلاثين دقيقة واطلب منها أن تذكرك بضبطه قبل الخروج من المنزل. لا تتخ


Siga cada passo descrito pela sigla Best Me. Escolha seu lugar seguro (crença). Imagine-se no seu lugar seguro. Deixe que a paz do lugar leve as emoções negativas embora. Permita que a serenidade limpe seus pensamentos. Aproveite a paz. Mergulhe de cabeça em seu lugar seguro. Refaça esses passos sempre que quiser. Associe o lugar a uma palavra. Encerre a sessão ou passe para a antecipação ou para a revivência.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يناظر كل حرف في كلمة "بيست مي" (بالإنجليزية: Best Me) خطوة ما. ترتيب تنفيذك للخطوات لا يهم (الترتيب الموضح أدناه هو حسبما يناظرها في العربية) ولا الكلمات التي تستخدمها. لكن من المهم أن تنفذ كل الخطوات لضمان غمر نفسك في كل جوانب التجربة المتخيلة.   نظام معتقدات عواطف حس وتجارب مادية أفكار وتخيلات دوافع توقعات فكر في مكان حقيقي أو تخيلي حيث تشعر بالأمان والهدوء والسعادة. يمكنك اختيار أي مكان تحبه إذ ما من مكان خاطئ. لكن يفضل أن تلتزم بمكان فور أن تختاره لأن هذا يسهل الوصول لحالة الاسترخاء.  تشمل ا


Siga conselhos de especialistas. Estabeleça regras claras e firmes. Cumpra o prometido. Seja carinhosa sempre. Seja acessível para que as crianças maiores queiram conversar. Passem um tempo a sós. Demonstre apoio. Colabore com o seu parceiro no planejamento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعرفي على مراحل تطور الطفل من خلال قراءة كتب تربية الأطفال المجربة والفعلية. حاولي بذل قُصارى جهدك لتنفيذ النصائح التي تستند على حقائق مثل مدح أطفالك لتعزيز السلوك الإيجابي لهم أو استخدام أسلوب التجاهل أو بعض أنماط التقويم الأخرى لمعالجة سوء السلوك بدلًا من اللجوء للضرب.   يوجد كمية كبيرة من الكتب التي تتحدث عما يجعل الأم جيدة وعن كيفية تربية-أطفال ينمعون بالصحة والسعادة في حياتهم. بالإضافة إلى ذلك، لكل شخص وجهة نظر ورأي في تربية الأطفال مرورًا بوالدتك والأمهات في مدرسة أطفالك وحتى الشخص الذي يق


Siga esta receita para obter um sabor defumado. Aqueça a grelha até o fogo médio. Debulhe o milho. Grelhe até que apareçam pontos marrom-dourados.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن يكون الذرة المشوي بدون غلاف بنفس المذاق الطيب كباقي الخيارات الأخرى ومن المحتمل أن تتركه يحترق بدون قصد. مع ذلك، إذا نفذت ذلك على نحو صحيح، سوف يلتقط الكوز النكهة من المشواة ويتكرمل السكر إلى نكهة طيبة مدخنة. هذه أسرع طريقة لشوي الذرة. درجة الحرارة المتوسطة هي أفضل خيار للبدء وبمجرد التمكن من معرفة ما ينبغي أن ينتهي عليه الذرة، يمكنك إشعالها على درجة حرارة مرتفعة جدًا لشوي سريع. أزل القشرة والشعيرات ولن تحتاج إلى إزالة كل شعيرة لأنها ستحترق على المشواة. ضع كوز الذرة على الرف العلوي إذا كان لد


Siga este Método para escrever letras horizontais em uma orientação vertical. Insira uma caixa de texto. Digite o texto. Clique na caixa de texto. Arraste o canto da caixa de texto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي هذه الطريقة إلى إنشاء نصوص يتبع فيها كل حرف من حروف الكلمة الحرف الذي يسبقه بشكل عمودي ليكون النص على شكل لافتة ضيقة وطويلة جدًا. يمكنك أيضًا الانتقال إلى قسم الإرشادات التالية إن كنت ترغب بتدوير الحروف ليحتاج الشخص إلى إمالة رأسه لقراءتها. تسهّل صناديق النصوص من تعديل مكان واتجاه النص. يمكنك إضافة صندوق نص إلى مستند وورد بالشكل التالي:   وورد 2007 والإصدارات الأحدث: انقر على لسان تبويب الإدراج Insert الموجود في شريط الأدوات أعلى المستند ثم انقر على خيار صندوق النص Text Box ثم خيار رسم صندو


Siga este procedimento para as espécies montanhescas e asiáticas. Trate o casco exterior. Guarde em um ambiente quente. Faça a estratificação fria por 90 a 180 dias. Plante as sementes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يصعب إنبات كل من القيقب الدائري والبنسلفاني والآمور والرمادي كما تتطلب تلك الأنواع المزيد من العناية. ينطبق ذلك على كل الأنواع المنتمية لآسيا بالإضافة إلى القيقيب الجبلي والصخري. تسقط بذور كل تلك الفئة في فصل الخريف أو الشتاء وإذا بقيت في التربة بمفردها، قد تستغرق عدة سنوات لتنبت. تتسم أغلب تلك الأنواع بقشرة صلبة جدًا. يخدش المزارعون القشرة عادةً لتحسين معدلات الإنبات ويمكنك استخدام أي من تلك الطرق:  افرك قاع البذرة المعاكس للطرف البارز باستخدام مبرد أظافر أو صنفرة. توقف بمجرد التمكن من اختراق ا


Siga exatamente as instruções dadas pelo médico. Veja se o remédio precisa ser tomado junto com a comida. Tome a quantidade correta do antibiótico a cada dia. Aumente a quantidade de boas bactérias no corpo. Converse com o médico sobre as experiências anteriores que você teve com antibióticos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يكتب لك الطبيب وصفة طبية بالمضادات الحيوية، سيعطيك تعليمات محددة لكيفية تناول الدواء. يمكن أن يساعد اتباع تلك التعليمات على تقليل فرص إصابتك بألم المعدة لأن طبيبك سيعطيك نصائح عن كيفية تجنب هذا العرض الجانبي غير المحبب.  قد تتضمن التعليمات وقتًا محددًا يجب عليك تعاطي المضادات الحيوية فيه لتقليل تأثيره السلبي على معدتك. خزّن مضاداتك الحيوية في مكان معتم وجاف، إلا في حالة تعارض ذلك من التعليمات المدونة على العبوة. هناك بعض المضادات الحيوية التي يلزم تخزينها في الثلاجة. إذا كان ذلك حقيقيًا، خ


Siga o código de vestuário. Tenha um bom índice de frequência. Chegue no horário. Cumpra suas obrigações.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد من ارتداء زي المدرسة الموحد إن وُجد، وتأكد من أنه نظيف وخالٍ من التجاعيد، وارتد ملابس محترمة ونظيفة كذلك إذا لم يكن لمدرستك زي موحد. اقرأ قواعد زي مدرستك حتى لا تخترقها خطأً. تجنب الغياب من دون سبب وحاول تقليل الأيام التي تغيب من المدرسة بسبب مرضك حيث سيبدو غيابك الكثير سيئًا بالإضافة لأنه سيمنعك من القيام بواجباتك كرئيس للفصل. سيلاحظ الطلاب الآخرون تأخرك في دخول الفصل، لذلك كن قدوة حسنة لهم بالتزامك بمواعيده. أحضر إذنًا مكتوبًا وسلمه لمعلمك عند وصولك للفصل إن اضطررت للتأخر. لا تتسكع في طرق


Siga o ditado “abdominais são feitos na cozinha. Corte açúcares e grãos processados. Planeje suas refeições com base em porções de frutas e legumes. Adicione grãos integrais. Planeje suas proteínas. Beba de 2 a 5 copos de chá verde diariamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقترح معظم المدرّبين الشخصيين أن خسارة دهون المعدة ترجع إلى الحمية الغذائية بنسبة 90% وإلى التمارين الرياضية بنسبة 10%. هذه الخطوة مهمة للغاية إن لم تكوني تتناولين وجبات غذائية متوازنة. يسمح تقليل تناول السكريات والسعرات من الكربوهيدرات البيضاء المعالجة بخسارة الدهون بشكل أسرع.  يتضمن ذلك السعرات السائلة كالمشروبات الغازية والقهوة والمشروبات الكحولية. يعتقد معظم مختصّي التغذية أن فقد دهون البطن بسرعة وأمان دون تجنّب الأطعمة المعالجة أمر مستحيل. تحتاج المرأة في سن 19-50 عام إلى 2.5 كوب من الخضراو


Siga o método RICE (descanso, gelo, compressão, elevação). Fale com o médico sobre a drenagem do cisto. Faça fisioterapia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث يتشكل خراج خلف الركبة من كيس مليء بسائل مما يسبب انتفاخ خلف الركبة، غالبًا ما ينتج عن جراحة في الركبة أو حالة التهاب مفاصل مزمنة. ربما تتمكن من العناية بالمفاصل عن طريق إتباع إرشادات الإسعافات الأولية.  توصي إرشادات الإسعافات الأولية إلي راحة الساق وفرد الركبة والضغط علي الركبة مع تغطيتها جيدًا ورفع الساق قدر استطاعتك. ضع ساقك ويُفضل أن تكون في مستوى أعلى من الجزء العلوي. احرص علي عدم ملامسة كيس الثلج جسدك بشكل مباشر، بل عليك لفه دائمًا في قماش أو منشفة قبل استخدامه.  لكي تُغطي ركبتك، قم بشر


Siga o método de tratamento recomendado pelo veterinário. Procure por sinais de infecção parasitária interna (ácaros de orelha). Siga as instruções do veterinário para realizar um plano de tratamento contra ácaros de ouvido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدث مع طبيبك البيطري بشأن استخدام مضاد طفيلياتٍ مناسب لقتل البراغيث أو عث الجَرَب القارمي وتخفيف الحكة إذا ظننت أنهما يسببان الحكة لأذني كلبك. هناك العديد من المنتجات المتاحة ذات الفاعلية الشديدة والفورية في قتل البراغيث وعث الغبار القارمي. اطلب من البيطري أن ينصحك بأحدها ويحدد الجرعة المناسبة لكلبك. قد تلاحظ الحكة والشمع البني السميك فقط، والذي قد يكون مفتتًا أيضًا تبعًا لصعوبة النظر بعمق داخل أذن الكلب. يسبب عث الأذن هذا الشمع، وهو عدوى تمثل مشكلةً شائعةً لدى الكلاب. سيحتاج البيطري استخدام أد


Siga o protocolo PDICE. Massageie o nervo comprimido. Alongue o piriforme. Experimente alongar os flexores do quadril. Tente alongar a parte externa do quadril. Alongue os glúteos. Experimente com óleos essenciais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد كل هذه الأمور على تخفيف الشد العصبي ويمكنك القيام بذلك بسهولة في المنزل.  الحماية: حماية العصب من التعرض لمزيد من الضرر أو الإصابة، ولحماية الفخذ لابد من تجنب التعرض للحرارة خاصة من (الحمامات الساخنة والساونا وتشغيل المدفأة، وغيرها) وتجنب الإفراط في الحركة. الراحة: يُوصى بالراحة وتجنب الأنشطة التي من الممكن أن تسبب لك المزيد من الإصابة للمنطقة المتضررة خلال أول 24 إلى 72 ساعة. حاول الجلوس أو الاسترخاء بقدر الإمكان. عدم الحركة: يُستخدم في الأغلب الضمادات مع الجبيرة من أجل تثبيت المفصل ووقف


Siga o seu plano estratégico à risca. Compare as respostas à sua estimativa de antes. Experimente uma abordagem diferente. Reflita sobre o problema.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أتم الخطوات التي حددتها بالترتيب الذي دونتها به. راجع إجاباتك مرتين أثناء حلك لضمان الدقة. قد تحتاج مع إتمامك لكل خطوة أن تقارن إجاباتك بتخميناتك لهذه الخطوة وكذلك التخمين العام لإجابة المسألة. اسأل نفسك "هل تطابق إجاباتي التخمينات أو تقاربها؟" فكر في السبب إذا لم تتطابق. راجع إجاباتك لترى ما قد أتممت كل الخطوات بطريقة صحيحة. عد لمرحلة التخطيط وضع خطة جديدة إذا لم تنجح خطتك. لا تحبط إذا حدث هذا فإن الأخطاء شائعة عند تعلم كيفية فعل شيء ما وستتعلم من هذه الأخطاء. تقبل أخطاءك وتقدم وحاول ألا تسهب ف


Siga o tratamento RGCE (Repouso, Gelo, Compressão e Elevação). Descanse o antebraço. Por até 20 minutos, aplique gelo no local da lesão, repetindo várias vezes por dia. Comprima a área até que o inchaço diminua. Erga a área afetada. Consuma um analgésico de venda livre ou anti-inflamatório.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن استخدام تلك الوسيلة الأساسية في المنزل لعلاج التهاب أوتار الساعد وينبغي ممارستها على نحو يومي للحصول على أفضل النتائج. يعد ترخية العضلات في الأوتار المُصابة هو الأساس لعلاج التهاب الأوتار خاصةً بالنسبة للاعبي الرياضة. يمكن أن يتعرض اللاعبون الذين يستمرون في الضغط مع وجود ألم الأوتار لتفاقم إصابتهم من الالتهاب الحاد إلى الالتهاب المزمن والذي يكون علاجه أكثر صعوبة.  تجنب ممارسة الرياضة أو المجهود البدني الشاق ولا تحاول الضغط على الألم بشدة. يمكن الاستمرار في ممارسة بعض الأنشطة القليلة من قبل


Siga os Passos do assistente do Access. Termine o processo de importação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج إلى إتمام الخطوات الظاهرة في المساعد لإتمام عملية استيراد جدول البيانات.  حدد المصنف الذي ترغب باستيراده في جدول بيانات إكسل، علمًا بأن العملية تكون بسيطة أحيانًا بسبب وجود جدول بيانات إكسل واحد. من ناحية أخرى، ينشئ الأشخاص عدة صفحات بداخل جدول بيانات إكسل ويمكن رؤية هذه الصفحات عن طريق النقر على ألسنة التبويب الظاهرة أسفل جدول البيانات وستحتاج في هذه الحالة إلى تحديد جدول البيانات الذي ترغب باختياره في مساعد أكسس ثم النقر على خيار المتابعة. تحتوي الصفحة التالية على صندوق يسأل عما إن كان


Siga os conselhos do médico. Saiba que você provavelmente passará por mudanças emocionais. Conheça os riscos de um segundo infarto. Faça mudanças no seu estilo de vida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

البقاء على قيد الحياة بعد التعرض لأزمة قلبية لا يعنى أن كل شيء انتهي، مازال من الضروري عليك أن تواصل الالتزام بنصائح طبيبك من أجل الوصول لمرحلة تعافي كاملة، سواء كان ذلك في الأيام التالية مباشرةً للأزمة أو على المدى البعيد.  بنسبة كبيرة سوف يتم وصف بعض الأدوية لتقليل تجلط الدم. وعلى الأرجح سوف يكون مطلوب منك أن تتناول هذه الأدوية لبقية حياتك. من الشائع بعض الشيء أن يمر الأفراد، الذين تعرضوا للأزمات القلبية، ببعض نوبات الاكتئاب التابعة للحادثة. مشاعر الاكتئاب تلك تنبع من الحرج، والشك في الذات، وا


Siga os protocolos legais adequados. Decida se quer que façam um exame de autópsia na criança. Dê tempo para seu corpo se recuperar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد بعض أنواع الوثائق التي تحتاج لملئها عند وفاة الطفل أثناء الولادة. قد يكون مؤلمًا التعامل مع الأوراق أثناء هذه الفترة الصعبة، ولذلك اطلب المساعدة إن احتجت ذلك.  يجب أن تُكمل شهادة الميلاد والوفاة. يجب أن توفر المعلومات الأساسية، مثل اسمك الكامل ومكان الولادة. يجب أن تأخذ الشهادة الطبية لشهادة الميلاد والوفاة من مكتب سجل المواليد المجاور لك خلال خمسة أيام من وفاة الطفل.  إذا واجهت بعض الصعوبات عند ملئ الوثائق بسبب مشاعرك، اطلب من صديق أو من أحد أفراد العائلة المساعدة. يُمكنك أيضًا أن تطلب من


Siga os seguintes passos. Conecte as mangueiras do coletor de medidor às portas de pressão do seu sistema. Ligue o AC. Verifique as temperaturas. Determine o seu dispositivo de medição. Verifique se há vazamentos. Conecte a mangueira de alimentação do coletor ao recipiente de refrigerante com o recipiente na posição vertical. Adicione refrigerante. Observe o ciclo de arrefecimento completo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أغلق وحدة تكييف الهواء أولًا لإعادة شحن المبرد في المكيف ثم اتبع الخطوات الموضحة أدناه: يكون خرطوم الضغط المنخفض أزرق اللون في العادة ويتصل بخط السحب وهو أكبر الأنبوبين. ويكون خرطوم الضغط العالي أحمر اللون بشكل عام ويتصل بالخط السائل وهو أصغر الأنبوبين. دعه يعمل لـ 15دقيقةً على الأقل حتى يستطيع النظام بلوغ حالة تشغيل مستقرة. سيمنحك هذا تحليلًا نسبيًا لأداء النظام بالقياسات التالية:   درجة حرارة الهواء بالخارج درجة حرارة الهواء العائد عند الفرن/ معالج الهواء درجة حرارة خط السحب درجة حرارة خط السا


Siga práticas de dieta que comprovadamente evitam cálculos biliares. Consuma suplementos nutricionais preventivos. Perca peso lentamente e mantenha um peso saudável. Faça um exame de alergia e elimine alimentos alérgenos da dieta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ترتبط العديد من الممارسات بخفض الإصابة بأمراض المرارة:  استهلك الدهون المتعددة غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة. تناول الكثير من الألياف. استهلك الكافيين كجزء من حميتك الغذائية اليومية. الجأ لحمية نباتية. تجنّب الإفراط باستهلاك السكريات المكررة مثل السكروز والفركتوز. تشير بعض الأدلة الظرفية إلى أن تناول كميات كبيرة من البقوليات يمكن أن يزيد من الإصابة بأمراض المرارة الانقباضية.  تجنّب المشروبات الكحولية. فكّر بتناول عدة حصص غذائية قدر كل واحدة منها 30 جرامًا من الفول السوداني أو المكسرات


Siga seus instintos. Mantenha os amigos que apoiam você. Mantenha amigos que o aceitam pelo o que você é. Mantenha amigos que o enfrentam quando estiver errado. Mantenha amigos que o escutam. Mantenha amigos que sejam agradáveis de se ter por perto. Mantenha amigos complacentes. Seja um bom amigo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف الصداقات ويختلف الأصدقاء من صديق لآخر، لكن يعتمد معظم ما تشعر به تجاه أصدقاءك على حدسك؛ إن شعرت أن تلك الفتاة تهتم لأمركِ حقًا وتشعرين بثقة تجاهها وتجاه صداقتكما فعلى الأغلب هي صديقتكِ حقًا، أما إن شككتِ في الأمر وأصبحتِ لا تعرفين ما إذا كانت صديقتكِ حقًا أم لا فعلى الأغلب تلك إشارة على أنها ليست كذلك.  اسألي نفسكِ أسئلة مثل الأسئلة التالية، وحتى إن كنتِ غير متأكدة من الإجابة فاتبعي حدسكِ: هل يمكن أن تأتي صديقتكِ معكِ لشراء أغراض هامة في الصباح الباكر؟ هل توافق صديقتكِ على أن تقضي يوم الجم


Siga todas as instruções do produto. Aplique o produto uniformemente no cabelo. Deixe o produto no cabelo por 20 a 30 minutos, ou conforme as instruções, e cubra com uma touca de banho. Seque o cabelo. Alise o cabelo com uma chapinha.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يحتوي المنتج ونوع العلاج الذي اخترتِه على تعليمات مُفصلة عن كيفية وضع العلاج على شعرك؛ احرصي على قراءة واتباع جميع الإرشادات وإجراءات السلامة. إذا تعارضت إرشادات المنتج خاصتك مع الإرشادات المذكورة هنا فاتبعي دائمًا الإرشادات المذكورة من قبل الشركة المُصنّعة للمنتج. ارتدي قفازات وملابس قديمة أو جلبابًا ثم امسكي جزءًا من شعرك وضعي عليه العلاج؛ ابدئي بكمية قليلة مع الزيادة التدريجية حتى تُغطي الشعر دون المبالغة في إشباعه بالمنتج. استخدمي مشطًا ضيّق الأسنان أو فرشاة تلوين الشعر لتوزيع المنتج


Siga um pedido que não pareça razoável por um mais razoável. Faça um pedido incomum antes do seu pedido real. Inspire medo, depois alívio. Faça a pessoa se sentir culpada. Use o suborno. Banque a vítima. Use a lógica. Não quebre o personagem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه طريقة مضمونة ومجربة للحصول على ما تريد. الأمر بسيط. إذا أردت أن تتلاعب بشخص ما، يجب أن تطلب أمرًا غير عقلاني أولًا، واترك الفرصة للشخص الآخر لرفض ذلك، ثم اتبع ذلك بطلب أكثر منطقية. إذا أردت من موظفك أن يأتى للعمل مبكرًا في الأيام التالية، أخبره: "هل تمانع في قيادة المشروع الجديد؟ سوف تحتاج للقدوم مبكرًا للعمل في الأشهر القليلة القادمة"، وعندما يدور ذلك في عقله، باغته قائلًا: "حسنًا، لا عليك، لكن على الأقل هل لا تمانع في القدوم مبكرًا غدًا لمساعدتي على إنهاء هذا التقرير؟" سيكون مضطرًا للقبول


Siga uma alimentação com baixos níveis de carboidratos e gorduras trans. Toque menos no cabelo. Evite o uso do secador. Limpe as escovas e os pentes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الدهون المتحولة، الموجودة في أطعمة مثل: الأطعمة المقلية والزبد النباتي والكعك والبسكويت والسمن الصناعي ورقائق البطاطس والمخبوزات، تساهم في زيادة دهون الشعر والبشرة دون أن تُقدم أي قيمة غذائية لجسمكِ. حاولي منع هذه الأغذية تمامًا وتقليل كمية الدهون المشبعة التي تستهلكينها من خلال اللحوم ومنتجات الألبان.  تتسبب الأطعمة عالية الكربوهيدرات والسكر في دفع جسمكِ لإنتاج المزيد من الدهون والزيوت الثقيلة في بشرتك (بما في ذلك فروة رأسك وشعرك). يجب استبدال المخبوزات والأطعمة المُعدَة من الدقيق الأبيض المكرر


Siga uma alimentação nutritiva. Proteja o cabelo dos danos do ambiente. Controle o estresse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤثر الطعام غير المغذي الذي تتناولينه على حجم ونوع شعرك بينما يعتمد الشعر الكثيف على الطعام الصحي الذي يحتوي على فيتامينات ومعادن تجعل الشعر ينمو بقوة.  تناولي الكثير من البروتين. يجعل البروتين شعركِ كثيفًا ولامعًا لذا تأكدي من تناول كمية كافية منه مثل السمك واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات والبيض. تناولي أحماض أوميجا3 الدهنية. تعزز هذه الأحماض نمو الشعر لذا تناولي سمك السردين والجوز والأفوكادو وبذور اليقطين. تناولي السبانخ والخضراوات الورقية الأخرى للحصول على كمية كافية من فيتامين ج. تناولي


Siga uma boa etiqueta ao atender telefonemas. Evite negativas, pois os clientes não gostam de ouvir "não" ou "nunca". Inclua a opção de retorno em vez de espera. Responda os clientes em no máximo dez horas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتضمن الذوق الهاتفي سرعة الرد والوضوح والحماس لتلبية احتياجات العميل. عليك جعل العميل يشعر بتحقيق رغباته حتى إن كان في مدينة أخرى. إليك بعض الجوانب المهمة للذوق الهاتفي:   الحرص على الرد على جميع المكالمات الهاتفية خلال ثلاث رنات قدر الإمكان. الرد على الهاتف بأسلوب ودود. الحديث ببطء ووضوح وبمستوى صوت ملائم. تحية العميل باسمك واسم شركتك. سؤال العميل عن الكيفية التي يمكنك بها مساعدته. تقديم الدعم الفوري سواء عبر تحويل المكالمة إلى شخص آخر أو بدء عملية رد الأموال أو الإجابة عن سؤال بخصوص استخدام من


Siga uma dieta composta por banana, arroz, compota de maçã e torradas. Coma alimentos que ajudem a controlar a náusea. Saiba o que evitar. Faça refeições pequenas. Use o gengibre para acalmar o estômago e a indigestão. Hidrate-se.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تم تطوير هذه الحمية الغذائية لمساعدة الأشخاص الذين لا يمكنهم تناول أطعمة عادية بسبب الغثيان أو القيء أو الإسهال. تحتوي هذه الحمية الغذائية على أطعمة ليّنة فقط لا تؤدي إلى تهيّج المعدة. كلمة BRAT اختصار يشير إلى الموز والأرز ومعجون التفاح والخبز المحمص. تناول حمية BRAT الغذائية لفترة قصيرة فقط (24-36 ساعة). تساعد هذه الحمية الغذائية أيضًا على مواجهة مشاكل المعدة لمدة زمنية قصيرة، إلا أنك لا تحصل على المغذّيات المطلوبة عند اتباع هذه الحمية الغذائية. إضافة إلى حمية BRAT، أو بعد اتباعها ليوم تقريبًا


Siga uma dieta equilibrada e saudável Faça treino de sombra no ringue. Faça barra fixa e barra invertida para fortalecer os braços e as costas. Fortaleça seu núcleo Observe a técnica de outros pugilistas. Encontre um parceiro de sparring e treinem uma ou duas vezes por semana.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. اختر البروتينات كأساس لنظامك الغذائي وقلل الأطعمة السريعة عالية السعرات، مثل: الأطعمة المقلية والكعك والكريمة والزبد والسكريات. اشرب الكثير من الماء كل يوم، فكلما زاد الماء الذي تشربه كان ذلك أفضل لجسمك. قد تشمل الوجبة الجيدة ما يلي:   البروتينات الخالية من الدهون، مثل: البيض والسمك والدجاج، وهي المكون الضروري للغاية في أي نظام غذائي صحي. الدهون الجيدة غير المشبعة الموجودة في السمك والأفوكادو والمكسرات. الكربوهيدرات المركبة، مثل: المعكرونة والقمح الكامل والكينوا بدلًا من الأرز الأبيض والخبز ال


Siga uma dieta saudável e mantenha-se ativo. Evite alimentos ricos em fibras. Limite o consumo de comidas gordurosas ou açucaradas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تناوُل المكملات الغذائية وحده لن يجعلك تفقد الوزن إلا إذا دعمته بتغيير في نظامك الغذائي ونشاطك البدني. لن تحتاج بالضرورة إلى الالتزام بنظام حمية معين. يمكنك أن تجرب تناول وجبات صغيرة مغذية على مدار اليوم كبداية. ويجب كذلك أن تبدأ في تجنب الحلويات والأطعمة المصنعة والأشربة المحلاة. ليس من الضروري على الإطلاق أن تركض الماراثون لتصبح أكثر نشاطًا! ابدأ بخطوات بسيطة تزيد بالتدريج من نشاطك البدني ومن حركتك ومن صحتك. جرب المشي أو السباحة أو التنس أو الجولف أو حتى الاعتناء بالحدائق، ثم زد من مستوى نشاطك