First, read the Arabic article below.

ينبغي أن تشعر بالراحة أثناء المذاكرة. إذا كنت تكره الجلوس على طاولة في المكتبة فعليك بالعثور على مكان مُحبب إليك من أجل الجلوس كأريكة أو كرسي مُريح أو حتى بين الوسائد المريحة في إحدى أركان غرفتك. ارتدِ ملابس مريحة أثناء المذاكرة مثل تيشرت ناعم وبنطال رياضى.  يجب أن يكون المكان الذى تدرس فيه خاليًا من المُشتّتات ويتمتع بالهدوء النسبى.  اختر مكانًا مناسبًا للمذاكرة ولكن لا يؤدى بك إلى النعاس والنوم؛ بمعنى أن السرير مكان غير مناسب للمذاكرة عندما تكون مُرهق. يجب أن يكون مكان المذاكرة هادئ نسبيًا، وبعيد عن حركة المرور خارج النافذة، والمحادثات، ومقاطعة الأشقاء، وأصوات الموسيقى العالية فى الغرفة المجاورة. ستحتاج للبعد عن أية أشخاص يمكن أن يشكلوا مصدرًا للتشتيت. هذا متروك لك، لأن البعض يفضل الهدوء والبعض الآخر يفضل الاستماع إلى الموسيقى أثناء المذاكرة. يمكن أن تساعدك الموسيقى على الهدوء وتحفيزك على المذاكرة. احرص على أن تستمع إلى موسيقي بدون كلمات مثل الموسيقى الكلاسيكية، والتصويرية، والصاخبة، والباروكية.  استمع إلى الأغانى المألوفة إلى أذنك إذا كانت لا تصرف انتباهك، فقد تكون قادرًا على الاستماع إلى أغانى الروك ولا يمكنك الاستماع إلى أغاني البوب؛ لذا اكتشف ما يصلح لك. حافظ على صوت الموسيقى فى مستوى معتدل؛ فالموسيقى الهادئة يمكن أن تساعدك على المذاكرة بعكس الموسيقى الصاخبة التى يمكن أن تصرف انتباهك وتُشتِتك. تجنّب الراديو؛ فمن الممكن أن تخرجك أصوات الإعلانات والدى جى من نطاق تركيزك أثناء المذاكرة. يمكن أن تساعدك الأصوات فى الخلفية على الدخول فى حالة المذاكرة والتركيز بدون تشتّت. يمكن للأصوات الطبيعية كالشلالات والمطر والرعد وأصوات الغابة أن تعطيك ما يكفى من الضوضاء الخفيفة للحفاظ على تركيزك وحجب الأصوات الأخرى عنك. يمكنك العثور على هذه الأنواع من الأصوات فى أماكن كثيرة على الإنترنت؛ بما فى ذلك موقع يوتيوب. وجود التلفاز عمومًا أثناء المذاكرة فكرة سيئة. لأنه يُلهيك كثيرًا ويجعلك تركز على البرنامج التليفزيونى أو الفيلم بدلًا من الكتاب. أضف إلى ذلك أن الأصوات مشتِّتة للغاية؛ كونها تلعب بشكل كبير على مركز اللغة فى المخ. تناول وجبات صحية أثناء المذاكرة بدلًا من الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. اختر الطعام الذى يعطيك الطاقة؛ كالفواكة أو الأطعمة التى تُشعرك بالشبع كالخضروات والمكسرات. إذا كنت بحاجة إلى تناول شىء حلو؛ تناول...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Encontre um bom local para estudar Escolha as músicas de fundo cuidadosamente. Ouça sons de fundo, pois eles podem ajudá-lo a "entrar no clima" e se focar nos estudos sem distrações. Desligue a televisão. Seja inteligente na escolha dos alimentos, comendo coisas saudáveis e nutritivas e evitando açúcares e gorduras.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن تفعل ذلك في أسرع وقت ممكن بعد المقابلة، بواسطة هاتفك الذكي بينما لا تزال في المكان أو من حاسوبك فور عودتك للمنزل أو في عشية نفس اليوم على أقصى تقدير. تُبين هذه الرسالة لمن أجرى معك المقابلة أنك متحمس للوظيفة، وأنك شخص منظم كذلك، كما تجعل لجنة التقييم تتذكرك مقارنة بغيرك من المتقدمين للوظيفة.  اذكر اسمك بالكامل ورقم هاتفك وعنوانك وبريدك الإلكتروني. احرص على ألا تذهب رسالتك مجلد البريد الإلكتروني غير المرغوب فيه "Spam" بكتابة "المتابعة بعد مقابلة العمل لـ(وتكتب اسمك)" في عنوان الرسالة. اعلم أنك إذا انتظرت طويلًا قبل إرسال هذه الرسالة قد تبدو غير مهتم بالوظيفة وتعطي أيضًا فرصة لشخص آخر ممن تقدموا إلى الوظيفة ليسبقك في ذلك. إذا ساعدك شخص آخر في الوصول إلى خطوة إجراء المقابلة ينبغي أن تبعث له رسالة شكر أيضًا. ينصح البعض بكتابة رسالة بخط اليد وإرسالها عبر البريد، وبالرغم من أن بعض المسؤولين قد يقدِّرون ذلك إلا أن هذه الطريقة تـُعد قديمة الآن ويعتبرها مسؤولون آخرون غير احترافية. ولذلك فإن إرسال رسالة عبر البريد الإلكتروني قد يكون الاختيار الأفضل بالنسبة لك. فهذه الملاحظات ستساعدك على تذكـُّر موضوعات النقاش أثناء استعدادك لمقابلة العمل الثانية، وكذلك أي مهارات أو صفات شخصية أكد مُقابلك الأول على أهميتها فيما يتعلق بالوظيفة.  ستساعدك هذه الخطوة على التفكير في إجاباتك في حال تواصلوا معك لإجراء مقابلة ثانية وقد تعطيك إشارة لمواضع خطأك أيضـًا إذا لم يتم التواصل معك. كما أن هذه الملاحظات ستساعدك أيضـًا على الإشارة لبعض النقاط في رسالة شكرك التالية، مما سيعطي لمُقابِلك انطباعًا بأنك كنت يقظًا أثناء مقابلة العمل واهتممت بكل شيء قاله. (بالإنجليزية: LinkedIn). اسأل مُقابلك عن إمكانية التواصل مع الشركة عبر هذا الموقع خطوة جيدة إذا قمت بتنفيذها بالشكل الصحيح، لأنك لا تريد أن تبدو أنانيـًا أو أنك مفرط الثقة في نفسك وكأنك متيقن أنك ستحصل على الوظيفة. فبدلًا من سؤاله وجهـًا لوجه أرسل له رسالة عبر الموقع تعرف فيها نفسك وتشير لنقطة تمت إثارتها أثناء المقابلة قبل طلب التواصل معه على الموقع.  إذا كنت تتقدم مثلًا لوظيفة في مجال الأزياء وجاءت سيرة أسبوع الموضة في باريس أثناء مقابلة العمل، فاذكر في الرسالة مقالًا جيدًا عن تقليعة معينة أو عن مصمم أزياء معين واسأل مُقابلك إذا كان باستطاعتك مشاركته على الموقع معهم. أما إذا تحدثت مع...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Envie um agradecimento por e-mail. Faça anotações sobre a entrevista enquanto tudo ainda estiver fresco em sua mente. Conecte-se à pessoa no LinkedIn.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن تقفي على سطح بلاط قبل البدء ويفضل أغلب الأشخاص التقشير الجاف في الدش. تسقط قشارة الجلد الميت من جسمك خلال العملية، لهذا ستحتاجين إلى سطح يكون من السهل تنظيفه أو شطفه بعد العملية. استخدمي فرشاة بيد طويلة لذلك القسم من التقشير الجاف حيث يبدأ التقشير الجاف من أسفل الجسم مع الصعود لأعلى. من المعتقد أن البدء من أسفل الجسم مع التحرك لأعلى يعمل على زيادة سريان الدم إلى الغدد اللمفاوية ويزيد تدفق الدورة الدموية للقلب مما يساعد على إزالة السموم غير المرغوبة من الجسم وتحسين تدفق الدورة الدموية.  استخدمي حركات طويلة وناعمة بالفرشاة. مشطي للخلف بحيث تسري كل حركة باتجاه القلب.  إذا كنتِ تجدين صعوبة في التوازن، ارفعي ساقك لأعلى على كرسي القدم أو على جانب من حوض الاستحمام.  انتبهي إلى الأماكن الخشنة مثل الكاحل ونعل القدم ومشطي تلك الأماكن عدة مرات لضمان إزالة الجلد الميت منها. استمري في العمل بالفرشاة طويلة اليد وبعد الانتهاء من التحرك من الساقين، انتقلي إلى الذراعين. تذكري أن العملية متشابهة جدًا؛ فينبغي أن تتحركي باتجاه القلب مع كل حركة تمشيط.  ابدئي بيدك وتحركي نحو الأكتاف. مرة أخرى، استخدمي حركات طويلة وناعمة بالفرشاة.  انتبهي جيدًا إلى المناطق الخشنة مثل الكوع وتأكدي من تساقط الجلد الميت.  انتقلي إلى الظهر. قد يكون ذلك صعبًا لأن من الصعب الوصول إلى بعض الأماكن في الظهر. تأكدي من أن يد الفرشاة تصل بشكل كافِ للأماكن البعيدة لتلمس منتصف ظهرك والأماكن الصعبة الأخرى. تحركي بداية من أردافك إلى العظم الكتفي.  أخيرًا، تحركي إلى الجذع والجوانب. مشطي القفص الصدري مع الاتجاه نحو القلب. تحركي من الأرداف إلى الإبط على جوانبك. اتركي الفرشاة طويلة اليد جانبًا واستخدمي الفرشاة الناعمة وانتقلي إلى المناطق الحساسة من جسمك.  قشري وجهك باستخدام حركات رقيقة وصغيرة وتحركي من الجبين إلى الرقبة.  ينبغي أن تقشري الحلمات أو الثديين بالفرشاة الناعمة لتجنب التهاب تلك البشرة الحساسة.  إذا كنتِ تريدين المرور على جسمك بأكمله مرة أخرى، قد يكون من الأفضل استخدام الفرشاة الناعمة في تلك المرة لتجنب تهيج البشرة المفرط.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Vá para o box do banheiro. Comece pelos pés e suba para as pernas. Passe para os braços e, depois, para o tronco. Esfolie as áreas sensíveis.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن تكون قدوة حسنة لإخوتك بأن تجتهد بدراستك وتساعد والديك بالمنزل، لأن إخوتك حتمًا سيلاحظون أنك تحاول أن تكون ملتزمًا بدراستك وبمسؤولياتك بالمنزل وبالرياضة التي تمارسها، فكلما اجتهدت للالتزام بمسؤولياتك والاهتمام باحتياجاتك كلما نظر لك إخوتك نظرة احترام ورغبوا في اتباع خطواتك كما ستصبح شخصًا قويًا وقادرًا على دعم نفسه وإخوته. ضع في اعتبارك أنه بالرغم من أنه ينبغي الاجتهاد وبذل أقصى مجهود لديك إلا أنه يجب أن تكون على استعداد لتقبُّل الهزيمة أمام إخوتك. وذلك لأنه بالرغم من أنك قد ترغب في أن تبدو قدوة حسنة لإخوتك إلا أن إخوتك سيحترمونك أكثر بكثير إن شعروا أنك بشر مثلهم وتقترف الأخطاء مثل الجميع، كما أنك ستبدو حينها أكثر صدقًا عندما تشاركهم التحديات والإخفاقات التي واجهتها مثلما يشاركونك التحديات والإخفاقات التي يواجهونها. حاول أن تحافظ على علاقاتك الاجتماعية بحيث تكون قدوة حسنة لإخوتك، فإن وجد إخوتك مثلًا أنك تحافظ على جودةعلاقتك مع أصدقائك والتواصل معهم بشكل دائم سيتعلمون منك كيف يكونون شخصيات اجتماعية يحبها الآخرون. إن كان أخوك لا يعرف مثلًا كيف يكوِّن الصداقات أو يتواصل مع الآخرين فربما تدعوه للخروج معك أنت وأصدقائك عدة مرات حتى تساعده على أن يشعر بأنه محبوب ويراك كيف تتعامل مع أصدقائك ليتعلم منك. تعامل مع والديك بطريقة محترمة ومهذبة وكن مهذبًا أيضًا في حضور من يكبرونك سنًا مثل معلمك أو والد صديقك؛ فالحفاظ على علاقة جيدة بينك وبين الشخصيات الكبيرة بحياتك بدءًا من والديك إلى معلمينك سيساعدك أن تبدو قدوة حسنة لإخوتك، كما سيُظهر لهم أهمية احترام الكبير. يجب أن تكون لدى القدوة الحسنة الاستعداد للاعتراف بالأخطاء والاعتذار عنها، لذلك يجب أن تكون مستعدًا للاعتذار عندما تقترف خطئًا، وافعل ذلك أمام إخوتك الصغار لتُبيَّن لهم قيمة الاعتذار وأهمية أن يكون الإنسان متواضعًا وصادقًا حتى عندما يخطئ، وبالطبع سيساعدهم ذلك الأمر على أن يفهموا أنه من الطبيعي أن يقترف الإنسان الأخطاء وأنه من الضروري أن يعترف بتلك الأخطاء حتى يستطيع المضيّ قدمًا والتغلب عليها.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Faça tudo direitinho na escola e em casa. Cultive uma vida social saudável. Tenha respeito pelos seus pais e pelos mais velhos. Peça desculpas e reconheça quando errar.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن تملأ زجاجة رذاذ بالماء وبضعة قطرات من صابون غسل الأطباق ثم أضف إليهم بضعة قطرات من الزيوت العطرية الثلاث. رُج الزجاجة جيدًا كي تخلط المكونات معًا، ثم رُش منها في المناطق التي تجذب الدبابير لديك مثل سقف شرفة الحديقة وأسفل حواف الجدران البارزة.   لا ترش المكان بأكمله لأن زجاجة واحدة لن تكفي المكان بأكمله مما سيتطلب عمل أكثر من زجاجة، الأمر الذي قد يكلفك الكثير من المال. ركز على رش الأماكن التي تواجدت بها الأعشاش عند منزلك. بإمكانك كذلك أن تشتري رذاذًا طاردًا للدبابير أو للحشرات من أحد المتاجر إن لم ترغب في إعداد واحد بنفسك. توجد بعض النباتات التي لا تحب الدبابير رائحتها، مما يجعلها مفيدة جدًا في إبعاد الدبابير عن منزلك. ازرع بعضًا من تلك النباتات بالقرب من الأماكن التي تقضي بها معظم أوقاتك مثل الشرفة المطلة على الحديقة الأمامية أو في الحديقة الخلفية. ازرع النعناع أو الزعتر أو الأوكالبتوس أو نبات عشب الليمون كنباتات طاردة للدبابير، كما أنها ستجعل رائحة حديقتك رائعة. بما أن الدبابير حشرات استعمارية بطبيعتها فإنها لا تبني عشًا على بُعد ما لا يقل عن ستة أمتار بينها وبين العش الموجود بالفعل، لذلك إن استطعت وضع عش صناعي عند كل جانب من جوانب منزلك من الخارج فإنك ستبعد الدبابير عن المنزل بأكمله.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Misture óleos essenciais de cravo, gerânio e citronela. Cultive plantas que funcionam como repelentes naturais. Use um ninho falso para afastar as vespas.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يتسم المعرض الفني الناجح بموضوع موحد يربط بين جميع الأعمال الفنية بعضها ببعض ويجعلها تبدو مثل أجزاء ضمن كيان واحد. لذلك فكر جيدًا في الرسالة التي تريد توصيلها من خلال معرضك، سواء كانت إحساس معين أو فكرة أو تقديم تقنية فنية جديدة.  كلما كانت فكرتك أكثر تحديدًا كان ذلك أفضل، فاختيار موضوع التصوير بالأبيض والأسود يُعد موضوعًا عامًا بالنسبة لمعارض التصوير الفوتوغرافي على سبيل المثال، بينما اختيار فكرة مثل "الإنسانية والعزلة" يمنحك فرصة استكشاف زوايا فنية جديدة. فكر في وضع عنوان لمعرضك، فاختيار عنوان يجذب الانتباه مثل "أوهام المدينة" سيشير إلى موضوع المعرض ويجذب الزائرين ليعرفوا ما الذي ستقدمه تحت مظلة ذلك العنوان. اختر بضعة من أفضل أو آخر أعمالك لعرضها؛ إن كنت تخطط لمعرض فني منفرد، فستحتاج من 10 إلى 30 قطعة فنية لتعرضها في المعرض، واضعًا في الاعتبار أهمية أن تتصل كل تلك الأعمال بموضوع المعرض.  خصص بضعة الأشهر السابقة للمعرض لإبداع أعمال فنية فريدة وجديدة تعرضها لأول مرة في افتتاح المعرض.   خطط لإضافة بعض أعمالك السابقة في المعرض مما يتفق مع الموضوع الموحد إن لم تستطع الانتهاء من عدد الأعمال الذي تحتاجه. ابحث عن فنانين آخرين بالقرب منك لتتواصل معهم وتعرف ما إذا كانوا على استعداد للمشاركة في المعرض الذي ستقيمه. يُعد التعاون في مثل تلك التجارب فرصة جيدة للفنانين المختلفين لعرض أعمالهم الفنية في حدث واحد، ما يؤدي إلى إثراء المعرض وتنوعه وجذب عدد أكبر من الجمهور.   وجه تركيزك لدعوة الفنانين الذين يتمتعون بنفس أسلوبك أو يتبعون نفس مدرستك أو أولئك الذين لديهم أعمال ذات صلة بالموضوع الذي اخترته للمعرض. كما أن مشاركة فنانين آخرين في المعرض سيخفض المبلغ المالي الذي ستنفقه، إذ ستُقسَّم نفقات تأجير صالة العرض والتراخيص والمطبوعات الدعائية على جميع الفنانين المشاركين.  احرص على إيفاء كل فنان مشارك حقه فيما يتعلق بمنحه مساحة عادلة لعرض الأعمال التي شارك بها. ليس بالضرورة أن يقتصر المعرض على اللوحات أو الرسومات، بل يمكنك استضافة أعمال فنانين آخرين، سواء كانت صورٌ فوتوغرافية أو منحوتات أو أعمال يدوية... أو أي شيء آخر، وذلك لأن إثراء المعرض بأعمال فنية متعددة ومتنوعة سيضيف عنصر التشويق إلى المعرض كما سيجعله ممتعًا أكثر بالنسبة للحضور.  عادةً ما يكون من الأفضل الالتزام بالأعمال التي يمكن وضعها في إطارات وتعليقها على...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Defina um tema central. Escolha suas obras mais impressionantes. Aceite inscrições de artistas locais. Trabalhe com diferentes meios.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يحتفظ الكرنب بنكهته وقوامه لمدة 12 شهر وبعد ذلك قد يتعرض للفساد في المُجمد ويفقد نكهته. إذا لاحظتِ أن الكرنب جاف أو لونه متغير عند إزالته من المُجمد، قد يكون ذلك دليلًا على فساده بسبب تعرضه لضربة تجمد.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يكون الحليب "طازجًا" في نفس الوقت بعد إذابته إذا افترضنا أنه كان طازجًا عند تجميده، لذلك يعتبر معظم الحليب المذاب جيدًا للشرب والاستخدام في الطبخ لمدة أسبوع بعد إذابته. على الرغم من أنه يمكن أن يختلف مظهره وتركيزه قليلًا، يجب أن يظل آمنًا للاستخدام. لاحظ إنه إذا لم يكن الحليب طازجًا عند تجميده فإنه لن يكون طازجًا عند إذابته. بعبارة أخرى، يكون الحليب المذاب المتبقي له يوم أو يومين ليتلف عند تجميده في نفس الحالة عند إذابته. من الجدير بالذكر إنه لا يجب عليك رج الحليب باليد لتوزيع الدهون، بينما استخدام أداة ميكانيكية أخرى مثل الخلاط أو محضر الطعام يتيح لك تحريك الحليب بسرعة وسهولة لجعل قوامه أكثر سلاسة. قد يساعدك أيضًا على تفكيك أي قطعة ثلجية متبقية في الحليب والتي يمكن أن تكون مفاجأة لك إذا لم تتمكن من اكتشافها قبل الشرب. قد يكون قوام الحليب الذائب في بعض الأحيان مختلفًا عن الحليب العادي، ويصل لحالة يمكن وصفها أحيانًا بأنها سميكة ومائية.  على الرغم من أن الحليب الذائب آمن تمامًا للشرب، إلا أنه يصعب على البعض تقبل تلك الصفات. من ناحية أخرى، يعتبر الحليب المُذاب بديلًا ممتازًا للحليب الطازج في أغراض الطبخ والخبز، وسوف يكون من الصعب أو من المستحيل اكتشاف وجود أي فرق بين الأمرين.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Sirva em 5 a 7 dias após descongelar. Use o liquidificador como alternativa. Não se desanime com a textura um pouco diferente.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يكون العنوان مختصرًا وواضحًا ومباشرًا ومُلَخِّصًا للحدث الرئيسي الوارد في البيان. وينصح الكثير من الخبراء في مجال تحرير البيانات الصحافية بأن تتم كتابة العنوان في النهاية؛ أي بعد الانتهاء من صياغة البيان الصحفي، لذلك إذا اتبعت هذه النصيحة فعليك بالانتهاء أولاً من كتابة البيان الصحفي واستيفاء كافة عناصره ثم اكتب في النهاية العنوان بالمواصفات المذكورة أعلاه. ويجب مراعاة أن يكون العنوان جذابًا لعين القاريء ومعبرًا بشدة عن محتوى البيان.   يُعَد موقع ويكي هاو أحد مصادر المعلومات الموثوق منها. لذا احرص على مطالعته! ومن مواصفات العنوان الجيد هو أن يكون جذابًا وذات مغزى شامل؛ حيث يشرح بإيجاز – على سبيل المثال - آخر إنجازات الشركة أو أحدث الفعاليات والمناسبات البارزة أو يشير إلى منتج أو خدمة جديدة. 'تُكتَب العنواين بالخط العريض الداكن. عادةً ما تُكتَب العنواين بخط أكبر من متن البيان. وتستخدم العنواين صيغة الزمن المضارع، ولا تستخدم أدوات التنكير والتعريف بالإضافة إلى الفعل "يكون" (بالنسبة للغة الإنجليزية) في سياقات معينة.  اكتب الكلمة الأولى بالأحرف الكبيرة. من الأفضل عدم كتابة كل الكلمات بالأحرف الكبيرة؛ لأن التباين بين الأحرف الكبيرة والصغيرة يعطي تأثيرًا بصريًا جذابًا، لذلك فإن معظم العنواين تُكتَب بالأحرف الصغيرة ما عدا الكلمة الأولى من العنوان. 'استخدم الكلمات المفتاحية المهمة. عند صياغة العنوان حاول أن تنتقي الكلمات المفتاحية الرئيسية الدالة على محتوى البيان، ومن خلال استخدام هذه الكلمات، حاول أن تُكَوِّن جملة منطقية وملفتة للانتباه. وفي حالة كتابة عنوان فرعي أسفل العنوان الرئيسي، التزم بنفس هذه القواعد. إن استخدام الكلمات المفتاحية المناسبة سوف تعطيك نتائج أفضل عند استخدام محركات البحث، وبالتالي سوف يصبح من السهل على القاريء أو الصحفي أن يحصل على الفكرة الأساسية لمحتوى البيان الصحفي بمجرد البحث عن هذه الكلمات. والآن راجع العناصر المذكورة في هذه الخطوة الأولى ولاحظ دور كل منها في صياغة عنوان البيان الصحفي. ينبغي أن يُكتَب البيان الصحفي على النحو الذي سيُنشَر به وبأسلوب سردي وإخباري مباشر؛ لأن أغلب الصحافيين لن يكون لديهم الوقت الكافي للبحث عن الإعلان الكبير لشركتك، وبالتالي فإن ما تكتبه في بيانك الصحفي هو الذي سيستخدمه الصحفي عن تحرير ووصف الفعالية الضخمة التي تعلن عنها، لذلك ضع في الاعتبار أن ما ستكتبه...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

. Escreva a cópia do desenvolvimento. Comunique claramente as cinco indagações: Faça um press release limpo, ágil e aplicável para seu público. Junte tudo.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يكون تحديد القواعد بشأن السلوكيات التي تتسبب بالفوضى أو تتسبب بالأذى أولويتك الأولى، إن كنتِ أنتِ من يربِّي الأطفال فيمكنكِ تحديد القواعد بنفسكِ، أما إن كان طفلكِ يقضي الكثير من وقته مع شخص آخر يرعاه (مثل خالته أو جدته أو مربيته) فينبغي أن تعملي مع هذا الشخص على تحديد القواعد.  احرصي على أن تكون القواعد بسيطة وواضحة. إن كان لدى الطفل مشكلة مع العنف الجسدي مثلًا فقد تكون القاعدة ببساطة: "ممنوع الضرب". يحتاج الأطفال للمساعدة من أجل تبديل السلوكيات غير المرغوب بها بسلوكيات جديدة تساعدهم أن يتعلموا كيف يتحكمون بأنفسهم ويمكنكِ تجربة بضعة بدائل مختلفة على حسب السلوكيات التي تحتاجين للعمل عليها.  توقفي ثم فكري ثم اختاري. توقفي عن النشاط الحالي، ثم فكري في الطريقة التي تفكرين بها وفكري في العواقب التي ستعود عليكِ وعلى الآخرين قبل أن تختاري الفعل الذي ستقومين به. خذي وقتًا مستقطعًا واتركي الغرفة لبضعة دقائق حتى تهدئي قبل أن تعودي للموقف. تحدَّثي عما تشعرين به. أخبري شخصًا تثقين به عما تشعرين به وصفي له المشاعر التي تراودكِ وكيف يؤثر هذا الأمر عليكِ. خذي عدة أنفاس عميقة لتساعدكِ إن غلبتكِ مشاعركِ. اجعلي للطفل مكافآت ذات معنى عندما يتبع القواعد، لكن ينبغي أن تكون العواقب التي تختارينها أقل ما يمكن أن تكون ويجب ألا تتضمن صفع الطفل أو ضربه، كما ينبغي أن تكون العواقب ملائمة لعمر الطفل.  إن التعزيز الإيجابي للسلوك الجيد أمر قوي وفعال جدًا لكن ليس بالضرورة أن تكون المكافآت ألعابًا أو نزهات باهظة الثمن. قد يكون قضاء بعض الوقت مع طفلكِ حيث تلعبين معه لعبة يحبها مكافأة ملهمة لطفلكِ، كما أن مدحكِ له يُعد مكافأة لها معنى كبير. عندما نأتي للعواقب فاجعليها أقل ما يمكن أن تكون. يمكنكِ منع المصروف عنه أو إعطائه المزيد من المهام، أما بالنسبة للأطفال الصغار فإن الوقت المستقطع القصير (ليس أكثر من دقيقة مقابل كل عام من عمر الطفل) سيكون ملائمًا أكثر. آخر شيء تريدينه هو أن يشعر طفلكِ بالحيرة وعدم فهم معنى القواعد أو ما "يُعد" كسر للقاعدة، لذلك ركزي على ما تريدين من الطفل عمله بدلًا من التركيز على السلوك السيء.  أخبري طفلكِ مثلًا أن يأتي لإخباركِ أنه غاضب بدلًا من أن يضرب أحد زملائه. جربي أن تلعبي مع طفلكِ لعبة الأدوار باستخدام مواقف من "الحياة الواقعية" حيث يتضايق طفلكِ وعلِّقي على السلوك السيء. يُعد التعليم بالقدوة هو أحد أهم طرق...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Crie um conjunto de regras para a família. Dê alternativas para o mau comportamento. Defina recompensas e consequências significativas. Reserve um tempo para que você e seu filho discutam as regras juntos. Exiba os comportamentos que você deseja ver em seus filhos. Faça valerem as regras, imediatamente. Informe as regras para todos os responsáveis.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يكون تصميم الدعوات الخاصة بك مثاليًا بعد خطوات تجهيز حفل الزفاف الفعلية. وللحصول على أفضل شكل للدعوات، اختار ألوان تتناسق مع بقية ديكور حفل الزفاف.  اقتصر ألوان بطاقات الدعوة إلى 3 ألوان على الأكثر. حتي لا يجعل ذلك بطاقة الدعوة مليئة بالألوان. استخدم على الأقل لون واحد محايد أو لون أساسي واحد. يستخدم عادةً اللون الأبيض أو الكريمي لذلك، ولكن يمكن استخدام أي لون فاتح ليكون الأساس. وبعد ذلك، يمكنك استخدام 1-2 لون إضافي من الألوان الزاهية أو الغنية ليكمل ذلك. تأكد من استخدام لون مغاير للون الخلفية/ النص لتسهيل قراءة كل شيء على بطاقة الدعوة. احتفظ بنفس الألوان للدعوة والتاريخ وبطاقة الرد للدعوة. يجب أن يكون كل أقسام دعوتك متناسقة ولا تتعارض مع بعضها البعض. اختر لون كل جزء من دعوتك. ويشمل ذلك الخلفية والنص وأي عنصر تصميم يمكن إضافته. قبل البدء في إضافة النص والصور لبطاقة الدعوة، يجب عليك أولاً اختيار الخلفية. إذا كان نص دعوة الخاص بك رسميًا واختر خلفية كلاسيكية محايدة. يمكن أن يتماشى النص غير الرسمي مع الخلفيات والصور غير النمطية والمرحة.  إذا كنت ترغب في خلفية بلون مجسم، حدد نظام الألوان. هل سيكون لونًا واحدًا أو ستستخدم لونًا تدريجيًا تأثير لتفتيح لونين أو أكثر معًا؟ فكر في استخدام نمط أو صورة كخلفية. على الرغم من أنك يجب أن تعدل مكان وضع النص قليلاً، إلا أن استخدام خلفية منقوشة وسيلة سهلة لإضافة أي جاذبية لدعوتك. تذكر أنه بالإمكان استخدام ورق بالفعل لديه خلفية مطبوعة عليه. وبهذه الطريقة، أنت المسؤول الوحيد لإنشاء النص ووضع الدعوة واختيار نمط تلك الورقة التي تريده. يمكنك إضغاء الخداع البصري لصورة الخلفية باستخدام ورق الحائط المزحرف (بدلاً من المنقوش). إذا كنت ترغب في إدراج صور شخصية أو رسومات لبطاقات الدعوة، فكر في خيارين. إذا كنت لا تثق في مهاراتك في هذا المجال، اطلب المشورة من فنان/ صديق قريب مبدع أو أحد أفراد الأسرة للمساعدة وتقديم الأفكار.  إذا كنت ترغب في وجود صورة، صممها بنفسك أو استخدم الصور الحرة. ومن هذه الصور إطار أو رسم حدود حول النص أو رسومات صغيرة مصممة ذات صلة تصميم الصغيرة أو قصاصة فنية أو صور لخطوبين الزوجين. إذا استخدمت صورة، فقرر إذا سيتم وضعها على قطعة صلبة من البطاقات مع نص مطبوع على الورقة الرقيقة التي يتم تركيبها أعلى البطاقة، أو إذا كنت ستدرج جميع الصور والنصوص على القطعة ذاتها من...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Escolha a paleta de cores. Planeje o pano de fundo. Decida quais imagens quer usar. Escolha a tipografia. Toques finais. Escolha o envelope. Formate o convite. Hora de fazer a versão final.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يكون ذلك أقل إعداد حرارة لدى الفرن والذي يعد مفيدًا لتجفيف التين على حرارة منخفضة ومستوية. قد يسبب تجفيف التين في حرارة أعلى الحصول على تين مطهي. إذا كان الفرن لديكِ لا يشتعل على مثل تلك الحرارة، اضبطيه على أقل إعداد حراري ممكن وأبقي باب الفرن مفتوحًا بشكل جزئي. اقطعي السيقان بحرص بالإضافة إلى أي أجزاء فاسدة وجففيه بمنشفة ورقية أو منشفة الصحون. استخدمي سكين تقشير لقطع التين من الساق إلى الطرف بالطول على لوح التقطيع وإذا كان كبير الحجم، قطعيه إلى أربع. تأكدي من استخدام رف مزود بفتحات تهوية كي يجف التين من أعلى وأسفل. سوف يؤدي استخدام صينية الفرن العادية إلى الحصول على تين غير مجفف بشكل مستوٍ. دعي باب الفرن مفتوحًا بشكل طفيف للسماح بخروح الرطوبة ومنع التين من أن يصبح ساخنًا جدًا ويطهى بدلًا من أن يجف. إذا كنتِ لا تريدين ترك الفرن مشتعلًا بشكل مستمر، يمكنكِ إطفاءه في المنتصف ثم إعادة إشعاله حسب الحاجة، لكن تأكدي من تقليب التين بين حين وآخر خلال عملية التجفيف. ينتهي تجفيف التين إذا أصبح ملمسه جلديًا من الخارج وعند عدم وجود عصير في الداخل عند تمزيقه. أزليه من الفرن واتركيه يجف تمامًا قبل وضعه في أوعية محكمة أو أكياس  بسحّاب. يمكنكِ تجميد التين لمدة تصل إلى ثلاث سنين أو يمكنكِ حفظه في الثلاجة لعدة أشهر.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Preaqueça o forno a 60 °C. Enxágue bem os figos. Corte os figos ao meio. Coloque-os, com a face do corte virada para cima, numa grelha de forno. Deixe os figos no forno por até 36 horas. Deixe os figos esfriarem por completo antes de armazená-los. Armazene o recipiente com os figos desidratados no congelador, onde podem ficar por até três anos.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يكون شعركِ نظيفًا قبل عمل الضفائر، لذا اغسلي شعركِ بالشامبو كما تغسلينه في المعتاد. بالنسبة لاستخدام البلسم، ضعي في اعتباركِ أن البلسم يُنعّم الشعر للغاية إذا كان الشعر بطبيعته ناعمًا ومفرودًا، وسيكون من الصعب بطبيعة الحال تجعيد الشعر الناعم أو تمويجه. إذا كان شعركِ خشنًا ومتشابكًا للغاية، ولابد لكِ من استخدام البلسم، استخدمي كمية قليلة منه. يفرق ذلك كثيرًا في مدى ثبات الموجات لاحقًا. نظرًا لأن شعركِ طبيعته جافة، فإن غسله بانتظام يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية منه. بالإضافة إلى ذلك، ينتج عن تبليل الشعر المجعد تشكيل تجعيدات أقوى مما تحتاجين لعمل التموجات، لذا بدلًا من تبليل شعركِ، حاولي عمل الضفائر باستخدام مرطب أو زيت للشعر الجاف. إذا أردتِ أن يكون شعركِ نظيفًا عند تضفيره، يُمكنكِ غسل شعركِ بالشامبو وترطيبه أيضًا بالبلسم، ثم أتبعي ذلك بتجفيف شعركِ باستخدام مجفف الشعر بينما يكون مضفرًا. يصنع ذلك تموجات واسعة عند فك الضفائر.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Lave os cabelos, mas não use condicionador. Não molhe os cabelos caso você tenha fios naturalmente enrolados ou crespos.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يكون لديك فكرة عما تود التعبير عنها في بيان أطروحتك، وهو يتكون من جملة إلى ثلاثة جمل تمثل الفكرة الرئيسية العامة لمقالك.  لا تشغل نفسك بتحديد ماهية فرضيتك الآن، سيتضح هذا لاحقًا. إذا لم تكن مستعدًا للتعبير عن فرضيتك بشكل دقيق، دون فقط بعض الملاحظات في مقدمة مقالك للوقت الراهن. ما تحتاجه الآن أن يكون لديك فكرة عما تريد قوله في مقالك على الأقل. قد يبدو من الغريب أن تبدأ في تلخيص مقالك قبل أن تشرع في كتابته، ولكن ستساعدك كتابة فرضيتك في بداية مخطط مقالك على ترتيب أفكارك وانتقاء أكثر التفاصيل أهمية لتعرضها في مقالك. جسد المقال هو الجزء ما بين المقدمة والخاتمة. اختر الأفكار الرئيسة من نتائج بحثك التي تدعم وتوضح فرضيتك الأساسية (من الخطوة الأولى).  يعتمد عدد الأفكار المستخدمة على طول المقال. إذا كنت تكتب مقال مكون من خمس فقرات فهذا يعني أن جسد المقال سيتكون من ثلاث فقرات، فستحتاج لذلك ثلاث أفكار رئيسية فقط. تأكد من اختيارك لأهم التفاصيل، وأن تكون تلك التفاصيل مميزة عن بعضها البعض. تُسمى التفاصيل التي تدعم نظريتك أيضًا بالأدلة. بعد أن حددت الفكرة الرئيسية لكل فقرة، ابدأ في كتابة بعض التفاصيل الفرعية التي تدعم وتوضح للقارئ الفكرة الرئيسية للفقرة. قد يتضمن ذلك الأمثلة والحقائق والاقتباسات والشرح الأكثر تفصيلًا. تأكد من توفر ما يكفي من التفاصيل الداعمة لكل فقرة. إذا لم يكن عندك ما يكفي لقوله عن الفكرة الأساسية لفقرة ما، فكر في تغيير تلك الفكرة أو دمجها مع فقرة أخرى. يمكنك بدلًا من ذلك أن تبحث أكثر عن تفاصيل داعمة لفقرتك. تلخص الخاتمة الأفكار التي ذكرتها في المقال، كما تجلب مستوى ما من الأناقة أو توضح وجه جديد لفرضيتك. فكر في الخاتمة كفرصتك الأخيرة للتأكد من فهم قارئك لما كتبت.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Planeje uma introdução com um gancho. Use uma informação importante para sustentar cada parágrafo do corpo do texto. Adicione evidências em cada parágrafo do corpo do texto. Reafirme a sua tese na conclusão.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يكون لديك قطعتين من البوليمر الأزرق وقطعتين من البوليمر الأصفر وقطعة من البوليمر الأبيض وقطعة من البوليمر الشفاف وقطعة من البوليمر الأسود.   ينبغي أن تكون درجة لون أحد قطعتي العجين الأزرق دافئة بعض الشيء (بها مسحة خضراء) وتكون القطعة الزرقاء الأخرى باردة بعض الشيء (بها مسحة بنفسجية). وهكذا ينبغي أن تكون درجة لون أحد قطعتي العجين الأصفر دافئة بعض الشيء (بها مسحة برتقالية) وتكون القطعة الصفراء الأخرى باردة بعض الشيء (بها مسحة خضراء). بإمكانك استخدام درجات مختلفة من العجين الأصفر والأزرق لكن البدء بدرجتين فقط في كل مرة سيمنحك معرفة دقيقة لكيفية تحضير الدرجة المحددة التي تريدها من اللون الأخضر.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يكون لونه برتقالي ساطع (بناءً على نوعيته) وتكون القشرة صلبة وينبغي أن تكون الكرمة والسيقان ذاتها بدأت في الجفاف والذبول عادةً. لن تتمكن من البقاء لأكثر من أيام قليلة قبل أن تعفن. استخدم مجزًا لقص الساق مع تركه بطول عدة سنتيمترات، لكن لا تقطع السيقان حيث قد يسبب ذلك عفن اليقطين. أبقِ ثمار اليقطين بعيدًا عن الرطوبة والبلل والشمس المباشرة ولن تحتاج إلى التبريد. تستمر ثمار اليقطين لعدة أشهر بعد الحصاد. قد يساعد شطفه بالكلور المخفف قبل التخزين على مكافحة الفطريات والعفن. استخدم خليطًا مكونًا من كوب من الكلور المُبيض المنزلي و18 لتر من المياه الباردة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Verifique se as abóboras estão maduras. Não colha as abóboras que ainda estão macias. Corte os caules das abóboras. Guarde as abóboras em um local ensolarado e seco.


First, read the Arabic article below.

ينبغي أن يُنقع المحلول بداخل الجلد ويساعد على إزالة أي بقع أو أتربة مترسخة في الخامة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

ينبغي إزالة الأربطة وأي ملحقات قبل تنظيف حذاء كيدس؛ يمكنكِ غسل الأربطة في الغسالة أو باليد أو تبديلها ببساطة. ينبغي وضع المحتويات الداخلية جانبًا إلى أن تنتهي من عملية التنظيف، وإذا كانت رائحتها كريهة أو تبدو متسخة، قد تحتاجين لتغييرها. استخدمي فرشاة أسنان أو فرشاة تنظيف ومرريها على الحذاء لإزالة الأتربة السائبة قبل التنظيف. ربما ستحتاجين لنفض جوزين الحذاء معًا لإزالة الغبار، ما يُساعد على تسهيل مهمة التنظيف. سحتاجين لكوب من الماء وملعقة كبيرة من صودا الخبز وملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض. اخلطي تلك المكونات معًا لتكوين معجون. افردي المعجون على الحذاء باستخدام فرشاة أسنان وادعكيه جيدًا لإزالة الأتربة. اعملي حول الحذاء بأكمله ويمكنكِ استخدام المعجون على كل من القماش الكتان والنعل. لا تستخدمي فرشاة الأسنان مرة أخرى بعد تنظيف أحذية كيدس بها. استخدمي مياه باردة أو فاترة لشطف المعجون واتركي الحذاء يجف لمدة 24 ساعة. احشي الجزء الداخلي بورق جرائد وضعيه في منطقة جافة بعيدًا عن الحرارة المباشرة، ويمكنكِ تركه يجف في الشمس إذا كنتِ تفضلين.  إذا كان الحذاء لا يزال متسخًا، جربي غسله في الحوض بعد تلك الخطوة. يساعد حشو الحذاء بورق جرائد أثناء جفافه على احتفاظه بشكله.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Remova os cadarços e palmilhas antes de limpar seus Keds. Escove a sujeira solta. Faça uma pasta. Use uma escova de dente para esfregar. Enxague.


First, read the Arabic article below.

ينبغي إزالة شبكات العنكبوت عند رؤيتها حيث سيساعد ذلك على منع العناكب من غزو منزلك. بينما تقوم بالتنظيف اليومي، انتبه لشبكات العنكبوت ودوّن ملاحظة عن أي شبكة تراها لتنظفها لاحقًا. من أفضل الطرق لإزالة شبكة العنكبوت هي ببساطة باستخدام المكنسة الكهربائية. ستكون المكنسة الكهربائية المحمولة باليد أسهل للمناورة، أما إذا لم تتوفر لديك، يمكنك استخدام مكنسة كهربائية مرفقة بفوهة قابلة للمد.  استخدم الفوهة أو المكنسة الكهربائية المحمولة باليد ببساطة لشفط كل الشبكات التي تراها. إذا تم شفط الشبكة، قد تحتاج إلى تمرير المكنسة على المنطقة عدة مرات أخرى.  إذا لاحظت أي بيوت عنكبوت على الأثاث أو الستائر، نظفهم بالمكنسة الكهربائية ثم استخدم فرشاة الوبر الدوارة لإزالة بقايا الشبكات.  تأكد من الفحص أسفل الأثاث. قد تشكل بعض أنواع العناكب شبكات في المناطق المظلمة. اقلب الأرائك والكراسي والطاولات وقطع الأثاث الأخرى مرة أسبوعيًا لفحص وجود الشبكات. إذا لاحظت أي شبكات، أزلهم بالمكنسة الكهربائية. قد يكون من الصعب الوصول لبعض الأماكن بالمكنسة الكهربائية، ويمكن تنظيف أي أركان أو زوايا يصعب الوصول إليها بالمكنسة الكهربائية بواسطة ممسحة ناعمة بيد. إذا لم يكن لديك واحدة، استخدم رباطًا مطاطيًا لتثبيت جورب قديم إلى طرف عصا أو مسطرة. يمكنك استخدام تلك الأداة لإزالة الشبكات. تعرف الأسقف المنقطة ذات بملمسها الخشن والتي يكون من الصعب تنظيفها. يكون من الصعب إزالة شيكات العناكب من تلك الأسقف، لذلك قد يكون استخدام شريط الغبار حيلة جيدة. أحضر فرشاة دهان دوارة عادية ولف حولها شريط الغبار مع توجيه الجهة اللاصقة للخارج. بعد ذلك، مرر الفرشاة الدوارة على السقف المنقط لإزالة بيوت العنكبوت. قد تحتاج إلى القيام بعدة لفات لإزالة الشبكات تمامًا عادة تُشكل العناكب الشبكات في أركان النوافذ الواقعة بين النافذة والسلك. إذا كنت تريد إزالة شبكات العنكبوت من تلك الأماكن، اتبع الإرشادات المُستخدمة عادةً لتنظيف النوافذ القديمة. رش النافذة والسلك بالمياه عن طريق استخدام خرطوم أو زجاجة بخاخة.  إذا كنت ترش من الخارج، يمكن رش النافذة بواسطة خرطوم الحديقة المرفق بفوهة. يمكنك الرش على الأسلاك عن طريق توجيهها نحو شبكات العنكبوت غير المرغوبة. إذا كنت ترش من الداخل، فقط استخدم زجاجة بخاخة عادية.  أزل السلك واستخدم زجاجة بخاخة صغيرة للتخلص من بقايا شبكات العنكبوت بوعد ذلك نظف...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Procure por teias durante a limpeza diária. Use um aspirador de pó. Use um espanador com cabo longo. Use um rolo de pintura e silver tape se o teto de sua casa tiver textura. Janelas e telas devem ser borrifadas com água. Inspecione os lugares mais escondidos em busca de teias e sacos de ovos.


First, read the Arabic article below.

ينبغي اختيار أخف دورة في الغسالة وقد يكون مدونًا عليها "الأقمشة الرقيقة" أو "الملابس الداخلية". اضبطي الغسالة على إعداد المياه الباردة أيضًا. أضيفي الصابون إلى غسالة الملابس وتأكدي من صبه في قاع الغسالة؛ بهذه الطريقة، سوف يغمر كل الصابون بالمياه ويشكل رغاوي بسهولة. استخدمي ربع كمية الصابون السائل التي تستخدميها لحمولة الغسيل المعتادة وينبغي أن يكون المُنظف خفيفًا لكن لا يحتوي على مُبيض. شغلي الغسالة وراقبي مستوى امتلاء المياه وبمجرد أن يصل إلى 3/4 منها، ضعي الحذاء واتركي الغسالة تقوم بدورها. إذا وضعتِ الحذاء في المجفف، قد ينكمش القماش ويتمزق. بدلًا من ذلك، أزيلي الحذاء من الغسالة واتركيه يجف في الهواء طوال الليل. إذا أزلتِ الحذاء من الغسالة وكان لا يزال ملطخًا، عالجي البقع. اخلطي مقدارين من المياه الباردة مع قطرتين من صابون الأطباق المعتدل واغمسي فرشاه ناعمة في الخليط وافركي البقعة ثم أعيدي الحذاء إلى الغسالة مرة أخرى.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Use água fria na máquina de lavar. Use 1/4 de detergente neutro. Deixe 3/4 da máquina encherem. Deixe as alpargatas secarem. Localize manchas.


First, read the Arabic article below.

ينبغي الغسل دائمًا على الإعداد الساخن عند التعامل مع عفن على الملابس أو أي نوع من القماش؛ الماء الساخن فعال في قتل وإزالة العفن بينما ستكون المياه الدافئة أو الباردة غير فعالة . استخدمي المُبيض على الملابس البيضاء فقط لأنها سوف تسبب تسرب أو إزالة لون الأقمشة المصبوغة، لذلك إذا كانت قطعة الملابس ملونة، ستحتاجين إلى استخدام طريقة أخرى. أضيفي مسحوق غسيل بعد امتلاء الغسالة الملابس بالماء الساخن كما تفعلين في المعتاد. صبي كوبًا من المبيض في المياه عندما تبدأ الرغاوي في التكون. إذا كانت الغسالة مزودة بوعاء مدونًا عليه عبارة "مُبيض"، صبي المُبيض في تلك الفتحة. يمكن أن تختلف تعليمات دليل المستخدم الخاصة بكمية المُبيض التي ينبغي إضافتها إلى حمولة الغسيل. اتبعي التعليمات المدونة على العبوة إذا كان المُبيض يوصي باستخدام كمية أكثر أو أقل من كوب. اتركي الغسالة تكمل ملء المياه بعد إضافة المُبيض المسحوق وضعي الملابس المُلطخة بالعفن. ينبغي أن يزول العفن من الملابس بمجرد انتهاء دورة الغسل. إذا زال العفن بعد الغسل، لا تجففي الملابس؛ لن يعمل التجفيف على إزالة العفن.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Configure a temperatura da água da sua máquina de lavar para “quente”. Adicione o sabão. Adicione o alvejante à lavagem. Coloque a máquina para funcionar como sempre.


First, read the Arabic article below.

ينبغي بناء العلاقة بينك وبين الفتاة التي تحبها على الصدق والصراحة، وليس بالتظاهر بصفات ليست فيك، لذلك تحلَّ بالثقة وتصرف على طبيعتك. فإن لم تجد ما تقوله للفتاة فاسألها عن نفسها أو امدحها بخصوص شيء ما. بإمكانك أن تقول لها شيئًا مثل: "ما الرياضة التي تحبي ممارستها؟" أو "لقد أديتِ العرض التقديمي بشكل رائع". تُعد الأشياء المشتركة بينكما مثل المواد الدراسية أو الأماكن التي سافرتما إليها أو المطاعم المفضلة لديكما أسهل الموضوعات التي تتحدث فيها مع الفتاة التي تحبها، فالتحدث في موضوعات مشتركة سيلطف الأجواء ويساعدكما على التحدث دون توتر. تعبر لغة الجسد أحيانًا عما لا نستطيع أن نقوله بأفواهنا، فانظر للفتاة في عينيها واترك عينيك تفضحان ما قلبك، وابتسم للفتاة ابتسامة صادقة من قلبك، وصافحها باليد لتشعر بما تشعر به أنت.   إن كنت تتحدث إلى الفتاة مثلًا فانظر إلى عينيها بابتسامة دافئة وأطِل النظر إليها لتفصح عيناك عن مكنون قلبك.  أما إن كنت جالسًا بجانبها فبإمكانك أن تعمل شكل القلب بأصابعك دون أن ينتبه إليك أحد. إن لم تكن تمد يدك لتصافح الفتاة التي تحبها من قبل فامدد يدك لتصافحها من الآن فصاعدًا في كل مرة تقابلها فيها حتى تشعر الفتاة بتغير في طريقة معاملتك لها وتعرف المشاعر التي تكنها إليها. قد تشعر بصعوبة في الإفصاح عن مشاعرك للفتاة التي تحبها وجهًا لوجه، حينها سيكون كتابة خطاب غرامي طريقة سهلة للتعبير عن مشاعرك بدون مواجهة. ابدأ خطابك بإخبار الفتاة سبب كتابتك للخطاب.   من الممكن أن تبدأ خطابك بكتابة: "لقد سررت حقًا بمعرفتكِ طوال الشهرين الماضيين ..." أو "لقد أردت إخباركِ بأنكِ أصبحتِ من أقرب أصدقائي خلال السنة الماضية ...". إن كتابة رسالة قصيرة أو إرسال رسالة عبر موقع فيسبوك من أسهل ما يكون في عصر التكنولوجيا الذي نعيش فيه. لكن اعلم أن كتابة الخطاب بخط يدك يُعد تعبيرًا أكثر صدقًا لأنه يتطلب منك مجهودًا أكبر، مما يجعله لفتة أقوى بنظر الفتاة التي تحبها. بإمكانك بدء خطابك بكتابة بعض المزاح المتبادل بينك وبين صديقتك أو بذِكر بعض المرات التي تشاركتما فيها الاستمتاع بالوقت سويًا، ومن ثم يمكنك مواصلة كتابة الرسالة وإخبارها بمشاعرك تجاهها. بإمكانك كتابة شيء مثل: "أردت فقط أن أقول لكِ أني معجبٌ بكِ وأحب الخروج معكِ حقًا". اجعله لطيفًا وقصيرًا، لأنك لا تريد الانغماس في وصفك لحبك للفتاة أو في أسباب حبك لها قبل أن تعرف مشاعرها هي...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Desenvolva autoconfiança. Deixe a linguagem corporal falar por si. Escreva uma carta. Mantenha um tom leve. Declare-se pessoalmente. Reaja de forma apropriada.


First, read the Arabic article below.

ينبغي تدريب الطائر على الصعود على إصبعك. ضع إصبع السبابة أمام الطائر، قل له "اصعد" وقم بتقديم مكافأة غذاء له في كل مرة يصعد على إصبعك. قم بممارسة ذلك حتى أثناء عدم إعادته لقفصه، حتى لا يتعود على ممارسة تدريب الصعود فقط أثناء العودة للقفص. في الواقع، عادةً عليك وضع الطائر بالقفص وتركه يخرج منه، حتى لا يدرك أن عودته للقفص تشكل فترة طويلة من الاحتباس.  يمكنك ممارسة التدريب بواسطة أشياء أخرى غير إصبعك مثل العصا. قد يكون استخدام السلالم جيدًا نظرًا لحب الطيور الصعود لأعلى بطبيعتهم. إن تدريب طائرك على الصعود يجعل إعادته للقفص مهمة سهلة. نتيجة لحب الطيور الصعود لأعلى، قد يكون الطائر أكثرًا ولعًا بممارسة تلك الحيلة إذا بدأت برفع إصبعك لأعلى ببطء بعد صعوده.  ينصح البعض بممارسة ذلك التدريب في كل مرة تعيد الطائر لقفصه. الفكرة من ذلك هى إنك إذا سمحت للطائر بالعودة للقفص من تلقاء نفسه، سوف يعتقد إنه يحدد وقف بقاءه خارج القفص بإرادته. عند صعود الطائر على إصبع السبابة، عليك تأمينه حتى لا يترك إصبعك، لكن أيضًا مع المحافظة على راحته. هناك طريقة لفعل ذلك هى أن تضغط بإصبع الإبهام برفق نحو إصبع السبابة لتثبيت أقدام الطائر على إصبعك. بدلًا من ذلك، يمكنك تثبيت يدك الأخرى على ظهره برفق، حتى لا يتمكن من فرد أجنحته. ينبغي ممارسة تلك الأوضاع أثناء جلسات التدريب المستمرة، حتى يصبح الطائر معتادًا على ذلك ولا يتوقع أن ذلك يعني عودته للقفص. أيضًا، إذا اصبح قيامك بذلك طبيعة ثانية، على الأرجح لن تنسى تأمينه أوتركه يحلق عند تواجدك في مكان غريب أو خطر. إذا كنت تجد صعوبة في التحكم في الطائر، يمكنك قص أجنحته والسماح له بالتحليق أقل أو لا يحلق على الأطلاق، تبعًا لقصر أجنحته . لكن قد يأتي ذلك بنتائج عكسية، لأن الطائر لن يرهق نفسه أثناء وجوده خارج القفص وبالتالي لن يرغب في العوده إليه.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Treine o seu pássaro. Segure o seu pássaro para evitar que fuja. Pergunte ao veterinário a respeito de aparar as asas de seu pássaro.


First, read the Arabic article below.

ينبغي ترك الكعكة تبرد قبل أن تتمكنين من تجميدها للاستهلاك اللاحق، لذلك إذا كنتِ قد قمتِ بخبزها للتو، ضعيها جانبًا لمدة ثلاث ساعات ثم المسيها بيدك بخفة للتأكد من أنها باردة. . إذا كنتِ تريدين تجميد كعكة قمت بشراءها من متجر أو كعكة باردة بالفعل، تجاهلي تلك الخطوة. سوف يتجمد معظم الكعك جيدًا نتيجة محتوى الدهون المرتفع الموجود به. إذا كانت الكعكة لا تحتوي على دسم (مثل الكعك الخالي من الدهون)، لن تتجمد جيدًا ومن الأفضل تجنب وضعها في المُجمد. ينبغي حماية الكعكة من تكثيف المُجمد، لذلك سيكون استخدام الغلاف المقاوم للرطوبة هو الحل للحفاظ على نكهة وقوام الكعكة وإليكِ بعض الخيارات:   الغلاف البلاستيك: تكون تلك الخامة مناسبة دائمًا للتغليف بشكل جيد، لكنها تتطلب عدة طبقات حيث قد تتمكن الرطوبة من التسرب ويعد الغلاف البلاستيك سهل الاستخدام ومتينًا إلى حد ما. ورق الألومنيوم. ورق الألومنيوم هو أحد أفضل الأغلفة الواقية إذ أنه محكم ضد الضوء والرطوبة والبكتيريا، لكن أحد أكبر عيوبه هي أنه يتمزق بمنتهى السهولة. ضعي الكعكة المغلفة في علبة معدنية، حسب الرغبة؛ سوف تحمي الكعكة من الاصطدام بالقطع الأخرى مما يجعل إيجادها أكثر سهولة ويوفر حماية إضافية ضد الرطوبة وروائح المُجمد، مثل المأكولات البحرية. ثم خذي الصينية مع ترك الكعكة بداخلها واقلبيها رأسًا على عقب، فينبغي أن تخرج الكعكة من الصينية بدون أي جهد.  إذا لم تخرج الكعكة مباشرةً، أحضري سكينًا وازلقيها على طول حواف الصينية (بين الصينية والكعكة). إذا كنتِ قد أزلتِ الكعكة من صينية الفرن بالفعل، تجاهلي تلك الخطوة. الآن، استخدمي الغلاف للف الكعكة ببساطة مع التأكد من تغليفها بإحكام بدون ترك مساحة كبيرة للهواء بين الكعكة والغلاف.. الآن تكون جاهزة للتجميد لتخزينها. تأكدي من أن لديك مساحة كافية وحاولي ألا تضعي الكعكة بالقرب من الأطعمة قوية النكهة والرائحة (مثل المأكولات البحرية). يمكنك أن تمتص الكعكة بعض الروائح والنكهات، لذلك من الأمثل اختيار مكان منفصل بحيث لا تكون الكعكة محاطة بالأطعمة الأخرى. قد تضعي في اعتبارك تنظيف المُجمد قبل وضع الكعكة بداخله؛ سوف يساعد ذلك على تحسين احتقاظ الكعكة بالرائحة والنكهة. سوف تظل الكعكة المجمدة جيدة في العموم لمدة أشهر قليلة، لكن ليس أكثر من ذلك. على الرغم من أن التجميد يحتفظ برطوبة الكعكة غير المخبوزة في البداية، لكن يميل الكعك إلى الجفاف بعد شهرين من...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Deixe o bolo esfriar. Verifique que tipo de bolo irá congelar. Escolha a embalagem certa para congelá-lo. Estique a embalagem de sua escolha em uma superfície plana, de preferência em sua cozinha. Embrulhe o bolo. Coloque-o no congelador. Conserve-o no congelador por um determinado prazo.


First, read the Arabic article below.

ينبغي ترك الكعكة تبرد قبل تجميدها للاستهلاك اللاحق. من الأمثل وضع الكعكة جانبًا لتبرد لمدة ثلاث ساعات ثم المسيها بيدك بخفة للتأكد من أنها باردة.  إذا كنتِ تريدين تجميد كعكة قمت بشراءها من متجر أو كعكة باردة بالفعل، تجاهلي تلك الخطوة. سوف يتجمد معظم الكعك جيدًا بسبب محتوى الدهون العالي الموجود به. إذا كانت الكعكة لا تحتوي على دسم (مثل الكعك الخالي من الدهون)، لن تتجمد جيدًا وينبغي تجنب وضعها في المُجمد. من الأمثل ألا تلمس الكعكة أي أطعمة أخرى بينما تتجمد وإذا تلامست معها، من المحتمل أن تمتص الرائحة والنكهة من تلك الأطعمة الأخرى. لذلك من الجيد تخصيص رف بأكمله أو قطاع للكعكة. قد يأخذ الكعك المُزين مساحة أكبر من الكعك غير المزين، بناءً على مدى ارتفاع طبقة الزينة. ثم ضعيها في المُجمد بدون تغليفها لمدة أربعة ساعات وبعد ذلك، أخرجيها من المُجمد. حاولي قطع قطعة من الورق الألومنيوم بحيث تغطي كل جوانب الكعكة المزينة. غطي الكعكة بشكل فضفاض بورق الألومنيوم وتأكدي من تغطيتها تمامًا، لكن بدون الضغط على طبقة الزينة بشكل كبير. من الجيد إضافة طبقة أخرى من ورق الألومنيوم حول الكعكة لحماية شكلها وتجنب تسرب الروائح الأخرى الموجود في المُجمد إليها. يمكنكِ أيضًا تجميدها بدون وضعها في الوعاء، لكنه سوف يساعد على احتفاظ الكعكة بأفضل شكل لها. ضعي الكعكة في وعاء بلاستيك بعد تغليفها بالورق الأومنيوم ثم ضعيها في المُجمد. . سوف تظل الكعكة المجمدة جيدة في العموم لمدة أشهر قليلة، لكن ليس أكثر من ذلك. على الرغم من أن التجميد يحفظ برطوبة الكعكة غير المخبوزة في البداية، لكن يميل الكعك إلى الجفاف بعد شهرين من التجميد ويمكنكِ توقع تغير الطعم بعد حوالي أربعة أشهر.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Deixe o bolo esfriar. Verifique que tipo de bolo que está congelando. Arrume um espaço no congelador. Coloque o bolo numa assadeira ou recipiente de metal. Abra uma folha de filme plástico sobre uma superfície plana na cozinha. Embrulhe o bolo. Embrulhe o bolo novamente. Ponha o bolo em um recipiente hermético de plástico. Mantenha o bolo congelado por um prazo determinado.


First, read the Arabic article below.

ينبغي تنظيف الخشب الصناعي بسائل التنظيف المصنوع بواسطة الشركة المُصنعة فقط حيث تتطلب الأرضيات الخشبية المختلفة مُنظفات مختلفة وقد ينتج عن استخدام النوع أو العلامة التجارية الخاطئة إلى تلف خطير للأرضية. إذا لم تكوني متأكدة من النوعية التي ينبغي استخدامها، تواصلي مع الشركة المُصنعة بواسطة الهاتف أو البريد الإلكتروني للاستفسار عن سائل التنظيف الموصى به.  يمكنكِ شراء منتجات التنظيف السائلة المصممة خصيصًا لأرضيات الخشب الصناعي من متجر الأدوات المنزلة المجاور. إذا لم تتوفر تلك المنتجات لديه، تفقدي قسم المُنظفات أو الأرضيات أو اذهبي لأسواق تجارية أكبر. إذا كان جزءًا من الأرضية متسخًا على الأخص أو كان ملطخًا أو انسكب أي سائل عليه، يمكنكِ تنظيفه بسائل تنظيف. ضعي كمية صغيرة من سائل التنظيف على سطح الخشب مباشرةً ونظفيه بممسحة إسفنجية أو قطعة قماش نظيفة. امسحي سطح الأرضية الخشبية حتى تزول البقعة وأضيفي المزيد من المُنظف حسب الحاجة.  لا تتركي بقايا من سائل التنظيف على الأرضية بعد تنظيف البقعة، لكن امسحيه بمنشفة ورقية نظيفة أو قطعة قماش على الفور وليس من الضروري شطف المُنظف بالماء. قد تحتاجي إلى الدعك بيدك لتنظيف المساحات الصغيرة التي لا تتمكن الممسحة من الوصول إليها أو لمسح البقع التي  يصعب الوصول إليها. صبي كمية صغيرة من سائل التنظيف على قطعة قماش نظيفة وامسحي المنطقة الملطخة من الأرضية برفق. على الرغم من أن تلك المنتجات قد تبدو شبيهة وقد تتوفر بجانب المنتجات الأخرى على أرفف متاجر الأدوات المنزلية، إلا أن تلك المنتجات غير قابلة للتبادل؛ فقد تسبب منتجات تنظيف البلاط أو الفينيل التلف الدائم لأرضيات الخشب الصناعي.  لن تتمكن المنتجات المخصصة لتنظيف البلاط أو الفينيل من تنظيف أرضيات الخشب الصناعي تمامًا وإذا كان لديكِ أي استفسارات حول إمكانية تغيير منتجات التنظيف، اتصلي بالشركة المُصنعة للأرضية واسألي عن منتجات التنظيف السائلة الآمنة للاستخدام على الأرضيات.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Compre um líquido limpador recomendado pelo fabricante. Limpe os líquidos derramados e as manchas com o produto de limpeza. Não use produtos de limpeza feitos para pisos comuns ou vinílicos.


First, read the Arabic article below.

ينبغي دائمًا الاطلاع على ملصق العناية الملحق بقطعة الملابس قبل غسلها لأنه سيخبرك بدقة عن كيفية المتابعة. تفقدي الملصق بحثًا عما يلي:  إذا كان يمكن غسله في الغسالة أو باليد الدورة التي ينبغي استخدامها في الغسالة (إذا كان مسموحًا) نوع المُنظف أو الصابون الذي ينبغي استخدامه تعليمات الغسل وطرق العناية الخاصة الأخرى. التعليمات الخاصة بالتجفيف إذا كان ينبغي تنظيفه بشكل جاف فقط استخدمي فرشاة الملابس ومشطي المعطف برفق لإزالة الأوساخ والغبار وبقايا الأطعمة والطين والجزيئات الأخرى المتراكمة عليه. مشطي بشكل طولي من الياقة إلى الأسفل لتجنب تلبيد الصوف وجعله موبرًا. يمكنكِ استخدام قطعة قماش مبللة لتمشيط المعطف إن لم يكن لديكِ فرشاة ملابس. افحصي قطعة الملابس عن وجود أوساخ أو أطعمة أو بقع أخرى على القماش. لتنظيفها، ضعي مقدارًا قليلًا من مُنظف معتدل على المنطقة المتلطخة وافركي المُنظف برفق بإصابعك حتى تتفكك الأوساخ.  نظفي ياقات وأساور وإبطي المعطف حتى إن لم تلاحظي عليها أي تلطيخ. يمكنكِ استخدام صابون مزيل للبقع أيضًا أو شامبو الصوف والكشمير لتنظيف بقع المعطف.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Leia a etiqueta. Escove o casaco. Limpe as manchas do casaco.


First, read the Arabic article below.

ينبغي داخل الفصل أن تكون مستعدًا للتعلم وألا تنظر له على أنه وقت للمرح. إذا لم يكن لك مقعد مخصص، اجلس في أول صف. ابتعد عن زملاء الفصل الذين يحبون المزاح والسخرية أثناء الفصل. سيتسلل هذا الأسلوب إلى وقت استذكارك أيضًا. التركيز على مادة واحدة خلال جلسة المذاكرة بأكملها يأتي بنتيجة عكسية ولا يكون مثمرًا. حاول التنويع بين المواد التي تستذكرها. سوف ينعش ذلك ذاكرتك ويجدد تركيزك عن طريق وضع موضوع جديد أمام عينيك. قد يكون ذلك أصعب شيء يمكن فعله في عالمنا الحديث المليء بالمشتتات. إذا بدأت تشعر بأنك أصبحت غير منتجًا، قل لنفسك: «كن هنا الآن». بعدها أعِد التركيز ببطء على ما كنت تستذكر. قد يبدو لك ذلك ساذجًا، إلا أن تذكير نفسك بهذه الطريقة قد يساعدك، غير أنه لا يفلح مع الجميع. قل ذلك لنفسك آخِذًا نفسًا عميقًا بينما تكون عيناك مغلقتين من أجل الحصول على تأثير أعمق.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Concentre toda a sua atenção. Troque de matéria. Esteja no aqui e agora.


First, read the Arabic article below.

ينبغي ري نبات البلوميريا بشكل متكرر، كل أسبوع على الأقل أثناء فترة الإزهار ما بين شهر مارس أو أبريل إلى شهر نوفمبر أو ديسمبر. توقف عن ري نبات البلوميريا عندما تبدأ أوراقه في التساقط ولا تسقه أثناء فترة خموله أو التجذر الأول. يعد الإفراط في سقي النبات خطيرًا جدًا ولضمان عدم الإفراط في الري، دع التربة تجف تمامًا ما بين كل ري. أضف كمية كافية من المياه لترطيب التربة أثناء الري، لكن ينبغي ألا تغمر السطح. تعتمد كمية المياه على حجم النبات. عندما يكون نبات البلوميريا في فترة الإزهار، أضف سمادًا ذا نسبة مرتقعة من الفوسفور مرتين شهريًا، مثل 10-30-10 (الرقم الأوسط هو الفوسفور). خفف السماد عن طريق إضافة 3.5 إلى 7 لتر من المياه ثم أضف كمية كافية من المحلول لترطيب التربة. لا يحتاج النبات إلى العناية أو إضافة سماد خلال فترة الخمول أثناء أشهر الشتاء. لا يتطلب نبات البلوميريا التقليم عادةً، لكن إذا بدأت الفروع تصبح شديدة الطول، يمكنك تقليمه في آخر فصل الشتاء. قّلم الفروع بحجم 1/3؛ سوف يحسن ذلك من صحة النبات ويساعد على نموه بشكل أفضل. بعض الحشرات مثل العث والذباب والمن يمكن أن تسبب ضررًا للبلوميريا، لذلك إذا لاحظت وجود حشرات على النبات، استخدم زيتًا بستانيًا أو مبيدًا حشريًا، مثل الملاثيون على تلك الأوراق. قد تتطلب استخدام المعالجة أكثر من مرة واحدة لمحاربة الحشرات بفاعلية، لكن تأكد من اتباع التعليمات المدونة على المبيد الحشري للحصول على أفضل النتائج. إذا كان نبات البلوميريا مزروعًا في أصيص بالخارج، انقله إلى الداخل في الشتاء. يمكنك تخزينه في الجراج أو القبو طالما لم تنخفض درجة الحرارة إلى أقل من 13 درجة مئوية؛ ينبغي أن يبقى النبات جافًا ودافئًا خلال فترة خموله. يمكن أن يتمكن النبات من البقاء خلال فصل الشتاء، لكنه سيعمل بشكل أفضل في الموسم التالي إذا كنت تخزنه في الضوء، لذلك يمكنك استخدام ضوء فلوري إذا لم يتوفر في الجراج والقبو أي نوافذ. اقطع رأس الساق بحجم 30 إلى 60 سم واتركه ما بين أسبوعين على الأقل قبل الزراعة. يمكنك جمع البذور عندما تتفتح البراعم، لكن تأكد من الاحتفاظ بها جافة إلى حين أن تكون جاهزًا لزراعتها. تستمر البذور الجافة لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا. إذا بدأ النبات ينمو خارج الأصيص يكون قد حان الوقت لنقله إلى أصيص أكبر حجمًا. على سبيل المثال، إذا كان في أصيص بحجم 3.5 لتر، يمكنك نقله إلى أصيص بحجم 7.5 لتر؛ سوف يتمكن...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Regue de vez em quando. Use um fertilizante com alto teor de fósforo. Pode a árvore se for preciso. Controle os insetos. Coloque o vaso para dentro no inverno rigoroso. Obtenha estacas ou colete sementes para propagação. Transplante o jasmim-manga quando a sua raiz tomar conta do vaso.


First, read the Arabic article below.

ينبغي شراء سماد قابل للذوبان (سائل) متعدد الأغراض وتأكد من تخفيف السماد إلى نصف تركيزه. سوف تحتاج إلى تسميد النبات كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع خلال فترة النمو من شهر مارس إلى أغسطس وبعد ذلك ينبغي أن يكون التسميد الشهري كافيًا. تأتي الأسمدة القابلة للذوبان في هيئة سائل أو مسحوق وتحتاج الأسمدة المسحوقة إلى الخلط في المياة ولاستخدامها، ستحتاج إلى صفيحة ري أو بخاخ بخرطوم ثم بخ أو صب السماد حتى تصبح التربة مُشبعة لكن ليست مغمورة بالمياه. إذا بدأت الشتلة تنمو إلى نبات، سوف تحتاج إلى الاستمرار في ري النبات بانتظام. يتمكن نبات الإسبرجس من البقاء على قيد الحياه خلال فترات الجفاف لكن ينبغي الاستمرار في سقيه كل فترة إذا جفت التربة لكن خلال موسم الشتاء، ينبغي ري النبات بشكل أقل.  يمكنك ري النبات مرة أسبوعيًا خلال فصل الشتاء حيث تسبب الحرارة خلال الصيف جفاف التربة بشكل أسرع بينما لا تجف بسرعة خلال الشتاء. مع ذلك،  ينبغي سقيه أكثر من مرة أسبوعيًا إذا كنت تُقيم في مناخ دافئ أو حار خلال فصل الشتاء. اترك التربة تجف بنسبة 50 % قبل الري وراقب الأوراق إذا تحولت إلى لون أخضر فاتح حيث تشير الأوراق الصفراء إلى حصول النبات على كمية قليلة جدًا من المياه بينما تشير الأوراق البنية إلى حصول النبات على كمية كثيرة جدًا من المياه. يسمح التقليم بالنمو الجديد ويحافظ على بقاء النبات منظمًا فينبغي عليك تشذيب السيقان القديمة كل ربيع وتبدو تلك السيقان جافة وذابلة ولن تعد تُنتج أي نمو جديد. شذب أي ساق أو نمو يبرز للخارج بشكل كبير أو يبدو جافًا أو ميتًا وتأكد من ارتداء قفازات أثناء التقليم لتجنب الخدش بواسطة أطراف الإسبرجس.  سوف تعمل المقصات والمجزات اليدوية بشكل جيد فإنك لن تحتاج إلى أي أداة أكبر من ذلك. في تلك المرحلة، سوف يُبرعم النبات الزهور البيضاء والتوت الأحمر لكن كن حذرًا من أن التوت الأحمر الذي يرافق الزهور سام لذلك لا تأكله. إذا كنت تزرع النبات في إصيص، سوف تحتاج إلى نقله مرة سنويًا خلال الربيع. انقل النبات إلى إصيص أكبر في الحجم بدرجة واحدة حيث تنمو السراخس بسرعة ويسمح نقلها بنمو النبات بحرية وبدون ضرر.  يمكنك نقل النبات أكثر من مرة سنويًا إذا كان السرخس يخرج إلى حد كبير من الإصيص الذي ينمو فيه حاليًا. يمكن أن تدفع الجذور بالتربة لأعلى الإصيص أحيانًا لذلك أبعد التربة بمسافة 2.5 إلى 5 سم عن حافة الإصيص. نادرًا ما يتعرض الإسبرجس الخشن...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Fertilize a planta. Regue a planta regularmente. Pode Replante-o na primavera. Lide com as pragas.


First, read the Arabic article below.

ينبغي عدم غسل الشباشب المصنوعة من الجلد المدبوغ في الغسالة أو باليد عن طريق غمرها. إذا انسكب شيئًا على الجلد المدبوغ، استخدمي منشفة نظيفة لامتصاص الانسكاب وتنظيفه. إذا كان الجلد المدبوغ مقاومًا للمياه، يمكنك استخدام منشفة مبللة لمسح الانسكاب وإذا لم يكن كذلك، استخدمي منشفة جافة. إذا سبب الانسكاب تلطيخ الجلد المدبوخ وكنتِ تعرفين أن المنشفة وحدها لن تكفي، استخدمي عدة تنظيف الجلد المدبوغ على السطح الخارجي. سوف تحتوي عدة تنظيف الجلد المدبوغ على ممحاة وفرشاة خشنة صغيرة لتعمل مع الممحاة.  يمكن أن تساعد فرشاة الجلد المدبوغ أو مبرد الأظافر أو صنفرة ناعمة على إزالة الطين وعلامات الحكة كما ستستعيد الملمس الزغبي للجلد المدبوغ أيضًا.  ضعي في اعتبارك رش مادة مقاومة للمياه على الجلد المدبوغ بعد تنظيف الشباشب لجعل تنظيفها أكثر سهولة في المستقبل. تساعد مناديل الأطفال على السماح لكِ بدعك الشباشب بدون تبليل الجلد المدبوغ؛ ينجح ذلك على كل من البطانات الداخلية الصوف والقطن. مناديل الأطفال المبللة قليلة الرطوبة وتحتوي على مُنظف معتدل. استخدمي القليل منها لفرك الجزء الداخلي للشباشب حتى تزول الأوساخ التي تلطخها. يمكنكِ تبليل فوطة وجه وغمسها في قطرة أو قطرتين من مُنظف الصوف أو أي صابون معتدل، مثل شامبو الأطفال قبل استخدامها لفرك البطانات الداخلية الناعمة للشباشب. استخدمي فوطة وجه نظيفة ومبللة لمسح المُنظف. استخدمي فوطة نظيفة لمسح الأجزاء الداخلية بعد تنظيفها وأزيلي أي بقايا من المُنظف. ليس من الضروري القيام بذلك إذا كنتِ قد استخدمتِ المناديل المبللة إلا إذا كنتِ تستخدمين عدة قطرات من مُنظف الصوف أو شامبو الأطفال. ينبغي ألا تعرضي الشباشب المصنوعة من الجلد المدبوغ للحرارة، لذلك اتركيها تجف في الهواء لفترة قبل ارتدائها مرة أخرى. من الجيد وضع كومة من ورق الجرائد بداخلها لامتصاص الرطوبة بدون استخدام الحرارة، لذلك يمكن حشو الجزء الداخلي بكومة من ورق الجرائد للمساعدة على تجفيفها بسرعة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Passe uma toalha nos chinelos. Use um kit de limpeza para camurça. Limpe o interior dos chinelos com lenços umedecidos. Remova os resíduos de detergente com um pano limpo umedecido. Deixe os chinelos secarem.


First, read the Arabic article below.

ينبغي عليك إعادة تقييم الموقف بعد اجتياز الحالة الطارئة. ما الذي يجعل القطة منفعلة بالأخص؟ إذا حدث ذلك لمرة واحدة فقط، مثلًا في وقت وجود بعض العمال بالمنزل، يمكنك تدارك ذلك في المرة القادمة عن طريق وضع القطة في غرفة هادئة حتى ينتهي الغرباء من عملهم. إذا كانت توجد قطة ضالة بالخارج، يمكنك استخدام وسيلة لإبعاد القطط الضالة، مثل: رشاشات المياه أو رش مادة كيماوية التي تبعد القطط عن المكان. إذا كان هناك مشكلة على وشك الحدوث، مثل: رحلة بالسيارة أو وجود أشخاص غريبة أوعواصف رعدية، يمكنك إتخاذ بعض الخطوات لمساعدة القطة على التعامل مع الموقف. الفرمونات مادة كيميائية تصدر من الغدد الموجودة بجسم القطة، كالوجه والقدم والذيل، والتي تصدرها القطط للتعامل مع القطط الأخرى. بعض الفرمونات المحددة، مثل: التي تصدر من الوجه عند فرك الأشياء أو الأشخاص، يكون لها تأثير مهدئ على القطط المتوترة. لقد تمكن العلماء من تركيب تلك المواد كيميائية وإنتاجها في أشكال متنوعة، مثل: الأطواق والبخاخات والمناديل المبللة والناشر الكهربائي. يوجد القليل من الخيارات الأخرى غير الطبية المتوفرة لتهدئة القطط المنفعلة والمتوترة. توجد بعض الزيوت الأساسية وخليط الأعشاب التي تقوم بنفس دور الفرمونات ويمكن أن تحل محل المنتجات الفرمونية. لقد أثبت إمكانية المكملات الغذائية على تخفيف التوتر والعصبية في القطط أيضًا. تساعد المكونات الموجودة في تلك المكملات على تقوية التوازن الكيميائي الطبيعي في القطط للمساعدة على الاسترخاء. قد تأتي تلك المكملات في شكل شراب سائل أو حبوب للمضغ.  يعتبر لف الجسم (معطف الرعد ولفات للقلق) وسيلة أخرى غير طبية لتهدئة القطط. يتم لف تلك الأقمشة واللفات  حول جسم القطة وتضغط بلطف على نقط الضغط التي تساعد على تهدئة القطط. يتشابه المبدأ مع تقميط الطفل أو لف القطة بالفوطة. لن تسجيب كل القطط إيجابيًا مع لف الجسم أو الفرمونات أو خليط الأعشاب. قد يكون لديك وقت للتجربة ومعرفة الخطأ للتوصل إلى ما تستجيب له القطة من تلك المنتجات. توجد ببعض القطط خصائص كيميائية تستلزم استخدام الأدوية لتساعدهم على التعامل مع المواقف المسببة للتوتر والعصبية. تعتبر تلك خيارات قصيرة الأجل لاستخدامها في رحلات السيارة الموسمية وزيارات بعض الأشخاص التي لا تفضلهم القطة. تتوافر الأدوية المتنوعة لتهدئة القطط لفترة قصيرة وفي مواقف مؤقتة. تتطلب تلك الأدوية إجراء الفحوصات ووصفات طبية من...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Descubra o que está deixando o animal tão inquieto. Use feromônios para acalmar o gato. Use outros produtos (sem medicamentos) para acalmar o pet. Analise a possibilidade de administrar medicamentos de curto prazo. Fale com o veterinário sobre os possíveis sedativos que podem auxiliar o animal. Explore as opções de remédios de longo prazo.


First, read the Arabic article below.

ينبغي عليك وضع حوالي أربع إلى خمس دجاجات على الأكثر في عُش واحد لا تقل مساحته عن 31 سم × 31 سم. حيث إن الأعشاش الأصغر حجمًا سوف تتسبب في ارتطام البيض ببعضه أو دهسه وتكسيره أو قد يؤدي الازدحام إلى أن ينقر الدجاج البيض. كما يجب عليك تقليل فرص كسر البيض قدر الإمكان لمنع الدجاج من تذوق طعمه.  يجب أن تكون الأعشاش على بُعد 61 سم على الأقل من الأرض، وعلى بعد 1.25 م من مكان التفريخ.  انقل أي دجاجة حاضنة (الدجاجة التي تصر على أن ترقد فوق البيض حتى الفقس) من منطقة العش حتى لا تحتل الأماكن المتاحة في العش وتسبب المزيد من الزحام في باقي الأعشاش.  تأكَّد من جودة تصميم العش بحيث يكون هناك وسيلة تسمح للبيض بالتدحرج إلى الطبق المُخصص له بعد قيام الدجاج من عليه، وذلك حتى تحافظ على البيض في أمان وبعيدًا عن أي احتمالية للنقر أو الكسر. الأضواء الساطعة تسبب توتر للدجاج وتجعله أكثر عصبية، مما قد يؤدي بهم إلى نقر البيض. لذا قم بوضع صندوق العش بعيدًا عن مدخل حظيرة الدجاج وبعيدًا كذلك عن ضوء الشمس المباشر أو أي أضواء أخرى ساطعة. ربما سيتوجب عليك تغطية أي فتحة أو نافذة موجودة لخلق بيئة أكثر راحة.  قم بإزالة أي شيء قد يصدر أي ضوضاء أو حركة مفاجئة قد تتسبب في إزعاج أو تخويف الدجاج وذلك لأن الدجاج إذا أصيب بالذعر وحاول الهروب من صندوق العش، فقد يكسر بعض البيض في الأثناء.  يُمكن أن يساعد تقليل عدد المصابيح على ضبط درجة الحرارة في الحظيرة بطريقة أكثر راحة وملائمة، حيث إن الجو الحار في الحظيرة قد يؤدي إلى زيادة توتر الدجاج وشروعه في التناقر والعراك بشكل أكبر. تأكَّد من الحفاظ على نظافة بعض المساحات داخل العش، مع مراعاة تجفيف مواد التعشيش (مثل قش القمح) طيلة الوقت. إذا استطعت منع كسر البيض عن طريق الخطأ (نتيجة لاصطدام البيض في العش أو وضع البيض على سطح صلب أو غير مريح)، فلن يتمكن الدجاج من تذوق البيض. إذا حدث وتهشمت بيضة في العش، قم بإزالتها وتنظيف أي مواد سائلة تخرج منها في الحال. يؤدي الملل والتوتر إلى حدوث تناقر وعراك بين الدجاج، لذا تأكد من أن تُشغل الدجاج بشكل كافٍ. ضع ثمرة كرنب داخل الحظيرة حتى ينقرها الدجاج وبذلك تعطيهم متسعًا للمشي والتريُّض حولها.  حاول أن تجهز لهم منطقة يُمكنهم فيها التسلق والقفز فوق عوائق مختلفة مثل فروع الأشجار أو جذور النباتات. إذا لم تكن تمتلك مثل هذه الأشياء في الحظيرة، يُمكنك وضع سلم أو أرجوحة ليتسلقوها.  ضع...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Evite a superlotação dos galinheiros para diminuir o número de ovos rachados. Instale a área dos ninhos em um local mais escuro e tranquilo. Fique atento para que os ninhos estejam adequadamente acolchoados com uma quantidade de material suficiente para acolher os ovos postos. Evite o tédio entre as galinhas.


First, read the Arabic article below.

ينبغي عليكِ غسل وجهكِ قبل وضع المكياج في الصباح، استخدمي المنظف الخاص بكِ أو رشي على وجهكِ المياه الدافئة عدة مرات لإزالة أي أتربة على بشرتكِ. ثم ربـِّتي على وجهكِ بمنشفة ناعمة بلطف لتجففيه.   تجنـَّبي غسل وجهكِ بالمياه الساخنة لأن ذلك يؤدي إلى جفاف وجهكِ ويجعله عرضة للالتهاب، فالمياه الدافئة أفضل لغسل وجهكِ. لا تقومي بصنفرة وجهكِ وهو جاف لأن هذا يؤدي إلى تراخي بشرة وجهكِ الرقيقة بمرور الوقت. ليس من الضروري أن تقشري وجهكِ يوميًا، ولكن من الضروري أن تقشريه عدة مرات في الأسبوع لأن ذلك يحافظ على نضارة وجهكِ، فوضع المكياج على وجه جاف يـُفشل مهمتك تمامـًا! لهذا قومي بتقشير وجهكِ باستخدام فرشاة وجه صغيرة، أو بغسول مقشـِّر، أو بأداة تقشير أخرى مصممة للاستخدام على الوجه، وركزي على المناطق التي تميل إلى الجفاف أو القشور. سيساعدكِ استخدام قناع للوجه من حين لآخر على الحفاظ على بشرة وجهكِ في حالة جيدة، اختاري قناع الطين الذي ينظف المسام ويساعد على إزالة الجلد الجاف عند غسيل الوجه.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

ينبغي لعينة البراز أن تكون جافة، لذا عليك أن تتجنب تناول بعض الأدوية قبل التحضير لها. هذا الأمر يشمل كل شيء من شأنه أن يُلين البراز الخاص بك، مثل دواء بي إي بي تي أو بيسمول ومالوكس والزيوت المعدنية ومضادات الحموضة ودواء Kaopectate. وأيضًا يجب تأجيل اتخاذ عينة البراز إن كنت أجريت اختبار بلع الباريوم، وهو مركب معدني يُستخدم أثناء الأشعة السينية لرؤية التشوهات الموجودة في المريء والمعدة حينئذ. سيقوم طبيبك أو طبيبتك بتزويدك بالأدوات اللازمة لجمع عينة برازك، والتي تشمل إناء لحفظ العينة. اسأل عن الإجراءات وعما إن أمكنك أخذ كوب جمع العينة (القبعة). اتبع تعليمات طبيبك واقرأ بحرص أي تعليمات آتية مع الأدوات. ضع في اعتبارك أن ماء المرحاض والبول وورق المرحاض والصابون من شأنهم أن يُتلفوا عينة البراز، لذا تأكد من أن لديك وسيلة لحماية برازك من التلوث من هذه الأشياء. جهز طريقة لتجميع عينة برازك قبل الوقت المحدد. فالقبعة هي جهاز بلاستيكي يُشبه القبعات بالفعل ويُستخدم للحفاظ على البراز لكيلا يتلامس مع مياه المرحاض. اسأل طبيبك عما إن كانت هناك واحدة متوفرة، وذلك لأنها ستُسهل عليك العملية. وستوائم القبعة بدقة مع مقعد المرحاض.  لتضع القبعة في مكانها، ارفع مقعد المرحاض ثم ضعها على التجويف، ثم أغلق مقعد المرحاض مرة أخري. اجلس على منطقة التجويف المُغطاة بالقبعة. إن لم يُعطك طبيبك قبعة، فحينئذ يمكنك تغطية المرحاض بغلاف بلاستيكي. لاستخدام الغلاف البلاستيكي، ارفع مقعد المرحاض ثم قم بوضع الأغطية البلاستيكية على تجويف المرحاض. أغلق مقعد المرحاض علي الغلاف البلاستيكي للمساعدة في تأمينه.  يمكنك أيضًا ربط الغطاء البلاستيكي بجانب التجويف لمزيد من الأمان. قبل التبرز، ادفع الغطاء البلاستيكي للأسفل لعمل عمق في البلاستيك حيث ستتجمع فيه العينة. وباعتباره الملاذ الأخير، يمكنك أيضًا استخدام ورقة كبيرة من الصحيفة لجمع عينة برازك. ولاستخدام قطعة من الصحيفة، ارفع مقعد المرحاض وضع الصحيفة بينه وبين تجويف المرحاض ثم أغلق مقعد المرحاض لتأمينه.  يمكنك أيضًا ربط الصحيفة بجانب التجويف لتُثبتها في مكانها. قد تحتاج أيضًا إلي الدفع للأسفل في وسط الورقة لتخلق مكانًا تستقر عليه العينة. تأكد من أن تتبول أولًا بحيث لا تُلوث العينة. سواء أكان ذلك في المنزل أو في عيادة الطبيب، أمن مرحاضك بقبعة أو غطاء بلاستيكي. كن حريصًا علي أنه تم تجميع العينة كلها ولم تتلامس مع...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Não tome remédios que afetarão as fezes. Vá ao médico. Coloque a comadre no vaso sanitário para coletar as fezes, impedindo que entrem em contato com a água. Caso não tenha acesso a uma comadre, você pode cobrir o vaso com invólucro de plástico. Como último recurso, coloque um jornal sobre o vaso para coletar as vezes. Evacue sobre a comadre, o jornal ou o embrulho de plástico; antes, urine para não contaminar a amostra.


First, read the Arabic article below.

ينبغي للخريطة الذهنية أن تظهر أبعاد أو هيكل الموضوع؛ يمكن تحقيق ذلك بصورة بصرية عن طريق شرح أهمية علاقة المفاهيم المختلفة ببعضها الآخر وكيف تربطهم هذه العلاقة. يجب أن تكون قادرًا على تذكر المعلومات بهذه الخريطة لاحقًا بمجرد أن تلمحها، لكن أولًا يجب ان تدع الخريطة تنمو بمجرد أن تأتي إليك الأفكار وبمجرد أن ترى روابط أكثر. القول المأثور "الصورة تغني عن ألف كلمة" يشرح جيدًا الشكل الذي ينبغي أن تكون عليه الخريطة الذهنية الخاصة بك، يجب أن تظهر كلًا من الصورة العامة والتفاصيل. يمكنك أن تعصف الموضوع ذهنيًا قبل البدء في الرسم، بالأخص إذا لم تكن تسجل المعلومات، كملحوظات من محاضرة أو اجتماع؛ يمكن القيام بذلك منفردًا أو في مجموعة. يتضمن الأمر ببساطة كتابة كل شيء يمكنك التفكير فيه ويكون مرتبطًا بالموضوع. استخدم كلمات دالة أو عبارات بالإضافة إلى الجمل والفقرات.  لا ترتب المعلومات في هذه المرحلة، بل اخرجها من ذهنك فقط.  عند القيام بعملية العصف الذهني، اسأل نفسك عن علاقة الموضوع بما تعرفه بالفعل وما اختلافه عنه. يفضل العديد من الناس البدء بالرسم مباشرة. في كلتا الحالتين، اكتب الموضوع في منتصف الصفحة أولًا. تأكد من أن الورقة في الوضع الأفقي وفي المنتصف اكتب اسم الموضوع بكلمة أو اثنتين وارسم دائرة حوله. يرجح البعض استخدام الأحرف الصغيرة أو الكبيرة فقط لتقليل الفوضى ولجعلها أسرع في القراءة. ابدع بإضافة ألوان للكلمة والدائرة.  استخدم على الأقل ثلاثة ألوان في كل خريطة. سيساعدك ذلك في فصل الأفكار والتذكر. لا تستخدم أوراق مُسطرة حيث قد يؤدي ذلك للتفكير بشكل خطي. ببساطة ارسم خطًا لكل عنوان فرعي من العنوان الرئيسي، يمتد الخط من الدائرة المحيطة بالموضوع ويتم وضع عنوانٍ لها من كلمة أو عبارة قصيرة أو صورة. لا تستخدم الاختصارات. مثل المطارات أو الطيارين. يحب أن تتصل كل الخطوط أو الأفرع في الخريطة الذهنية، والأفرع الأولى يجب أن تكون الأكثر سمكًا.  يجب أن تكون كل كلمة أو صورة مستخدمة في الخريطة الذهنية في الخط الخاص بها. استخدم الصور أو الرسم أينما أمكن ذلك. على سبيل المثال: يمكنك أن ترسم علامة توقف بجوار الفرع المحتوي على عنوان سلبي (المطارات بشكل عام) أو علامة زائد صفراء براقة بجوار الشيء الإيجابي (الطيارين بشكل عام). استخدم الأسهم والرموز الأخرى والفراغات وغيرها كي تربط الصور وتخلق "شبكة غنية بالصور" والتي تعرف بأنها أساس الخريطة...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Os mapas mentais devem demonstrar visualmente a importância relativa dos diversos conceitos e o modo com o qual eles se relacionam entre si. Faça um brainstorm do assunto antes de começar a desenhar, principalmente se não estava registrando as informações – como ao anotar o que é dito em uma palestra ou reunião. Muitas pessoas preferem pular o brainstorm e começar a desenhar o mapa logo. Desenhe e identifique os primeiros ramos. Siga para as próximas ramificações, que devem ser mais finas que as primeiras. Continue ramificando o mapa o quanto for necessário. Continue ramificando e revise ao terminar.


First, read the Arabic article below.

ينبغي نقع الفاصوليا الحمراء الجافة في المياه قبل سلقها وطهيها. انقع الفاصوليا الحمراء في إناء ممتلئ بالماء البارد طوال الليل في درجة حرارة الغرفة للحصول على أفضل النتائج.  من الجيد فرز الفاصوليا وشطفها قبل النقع لإزالة أي غبار أو رواسب أو حصى دقيق قد يكون مخلوطًا بها ويكفي شطفها في مصفاة عادةً. تحتوي الفاصوليا الحمراء على راصة دموية نباتية والتي تُعرف بلكتين الفاصوليا الحمراء والتي تسبب اضطرابات في المعدة. ينبغي طهيها لمدة 30 دقيقة على الأقل للوقاية من ذلك. إذا لم يكن لديك وقتًا لنقع الفاصوليا طوال الليل، يمكنك اتباع طريقة أسرع. اغلِ الفاصوليا الحمراء ثم أطفئ النار واتركها تنقع لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات وبعد ذلك، تخلص من ماء النقع واطهها كالمعتاد. تطهى الفاصوليا في المعتاد عن طريق غليها في إناء من الماء النظيف على الموقد لبضع ساعات، لكن تتوفر أساليب عديدة لطهيها وفقًا لما يتوفر لديك.  من الطرق الأخرى التقليدية والسريعة هي طهي الفاصوليا الحمراء في قدر ضغط بخاري. انقع الفاصوليا كالمعتاد وأغلق الغطاء بشكل محكم ثم اتبع التعليمات الخاصة بقدر الضغط الخاص بك. لا تحتاج الفاصوليا الحمراء المعلبة إلى الطهي، فيمكنك إضافتها إلى أي وصفة تتطلبها بدون طهيها مسبقًا. اشطف الفاصوليا بعد نقعها وغطها بماء نظيف كافٍ لتغطيتها ب 5 إلى 7.5 سم تقريبًا. غطِ القدر واترك الماء حتى تغلي ثم أخفض درجة الحرارة في الحال وأزل الغطاء بمجرد بدء غليان المياه. اطهِ الفاصوليا على نار هادئة جدًا إذ ستحتاج إلى جعل إناء الفاصوليا بالكاد يتحرك كي تتمكن من طهيها بشكل مستوٍ وجيد قدر الإمكان.  اطهِ الفاصوليا مع تغطية القدر بشكل جزئي إذا كنت تريد فاصوليا لينة جدًا واطهها بدون تغطية القدر للحصول على فاصوليا أكثر صلابة. تفقد الفاصوليا كل 45 دقيقة عن طريق غرف القليل من القدر والضغط عليه بأصابعك أو تجربة مضغ واحدة. ينبغي أن تصبح طرية وكريمية بعد فترة قصيرة، لذلك أزل القدر من الحرارة عند الوصول إلى القوام المرغوب. قلب الفاصوليا من حين إلى آخر لتدويرها لضمان طهيها جيدًا وبتساوٍ وتأكد من أن مستوى المياه لا يزال أعلى من مستوى الفاصوليا قدر الإمكان. سوف تطهى الفاصوليا المطبوخة على حرارة مرتفعة، لكنها ستتكسر بسرعة وتصبح أطرى وأكثر تفتتًا من الفاصوليا المطهية على نار هادئة. يمكنك الاستمرار في طهي الفاصوليا لمدة أطول حسب الحاجة للحصول على القوام المرغوب وتعد...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Deixe os feijões secos de molho em água fria por oito a 12 horas. Escolha o método de cozimento correto. Deixe o feijão ferver levemente por uma a duas horas. Remova a espuma da panela de vez em quando. Adicione sal e temperos quando os feijões estiverem quase macios. Escorra a água dos feijões cozidos, se necessário.


First, read the Arabic article below.

ينبغي وضع كعك القمر في وعاء محكم الغلق بعد تركه يجف ويبرد على رف التبريد السلكي. انتظر لمدة يوم أو يومين كي تتناول كعك القمر حيث ينبغي أن يكون طريًا ويبدو لامعًا من الخارج. يتناسب كعك القمر مع الشاي بشكل جيد لذلك جربه مع شاي الفانيليا مع القليل من التوابل لكعك القمر التقليدي. كعك القمر طعام حلو المذاق وطري لذلك يمكنك تناوله كحلوى ويمكنك حتى قطعه إلى أنصاف أو شرائح أصغر إذا كان غنيًا جدًا للتناول في مرة واحدة. من الشائع تغليف كعك القمر وحتى المنزلي منه في علب كالهدايا. اعثر على علب صغيرة في متجر الحرف أو على الإنترنت وضع كعك القمر في علب لأصدقائك وعائلتك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Guarde os bolinhos em um recipiente com tampa. Saboreie os bolinhos com chá chinês. Coma os bolinhos de sobremesa. Dê os bolinhos de presente.


First, read the Arabic article below.

ينبغي وضع ورقة زبدة أو بطانة خبز من السيليكون على صينية الفرن. ضعي الصينية جانبًا للحظة. يمكنكِ دهن صينية الفرن ببخاخ طهي غير لاصق إذا كنتِ تفضلين. ستكون العجينة لزجة قليلًا، لذلك من الضروري تجهيز سطح العمل انثري القليل من الدقيق على المنضدة أو لوح التقطيع لتغليفه كي لا تلتصق العجينة به عند فردها. ضعي العجينة على السطح المنثور بالدقيق واستخدمي النشابة لفردها وتطريتها. حاولي فرد العجينة بسمك 6 إلى 12 مم.  يمكنكِ استخدام أي أداة ثقيلة إسطوانية الشكل إذا لم يتوفر لديكِ نشابة، مثل زجاجة أو تُرمس. إذا لاحظتِ أن العجينة تلتصق بالنشابة، يمكنكِ نثرها بالدقيق أو وضع ورق برشمان بينهما. استخدمي قطاعات البسكويت لتقطيع العجين إلى الأشكال المُفضلة. جمعي بقايا العجين وافرديها كي تتمكني من تقطيع المزيد من الكوكيز.  إذا كانت العجينة تلتصق بقطاعات البسكويت، يمكنكِ نثرها بالدقيق. إذا بدأت العجينة تبدو دافئة جدًا، ضعيها في البراد لمدة خمس دقائق لتتماسك. وزعي الكوكيز على ورق البرشمان أو بطانة خبز مع ترك مسافة بحجم 2.5 سم بينهم على الأقل. يمكنكِ إضافة زينة حلوى ملونة أو سكر لتزيين الكوكيز بعد وضعها على صينية الفرن. ضعي الكوكيز في البراد بعد توزيعها على صينية الفرن واتركيها تتماسك لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح متماسكة كي لا تتمدد كثيرًا أثناء الخبز. يمكنكِ وضع الكوكيز في المُجمد لمدة خمس دقائق إذا كنتِ مستعجلة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Forre um tabuleiro. Enfarinhe a superfície de trabalho. Abra a massa. Corte os biscoitos. Ponha os biscoitos no tabuleiro forrado, com mais ou menos 2,5 cm de espaço entre eles. Leve os biscoitos à geladeira por mais ou menos 15 minutos.


First, read the Arabic article below.

ينتج الجميز في الخريف كرة خشبية صغيرة على ساق طويلة، وتلك هي ثمرته. يثمر الجميز الأمريكي هذه الثمار كأجزاء نامية منفردة تشبه البندول، بينما قد تجد على الأنواع الهجينة غير الأصلية 2 أو 3 من هذه الثمار تتدلى عن عود واحد. تصطف بذور الجميز في أزواج بشكل رقم 7 والتي تسمى هليكوبتر عادة نظرًا لطريقة التفافها ودورانها حين تسقط عن الشجرة، ما يُتيح للشجرة مساحة كبيرة لنثر البذور، لأنها قد تتأرجح لمسافة أبعد. ابحث عنها في تجمعات في نهاية الغصينات أو على الأرض تحت الشجرة. تحمل أشجارالجميز زهورًا مؤنثة ومذكرة على الشجرة نفسها رغم أنها قد تنمو على أعواد مختلفة. سيكون لها سداة بيضاء وبتلات رقيقة وصغيرة للغاية باللون الأصفر أو الأخضر الفاتح.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Inspecione a árvore para encontrar bolas pequenas e lenhosas. Encontre sementes “helicóptero”. Analise as flores pequenas na cor verde-amarelo.


First, read the Arabic article below.

ينتج عن تربيع أي عدد (أو ضربه بنفسه) مربعًا كاملًا، مثلًا: 25 هي مربع كامل لأنها حاصل ضرب 5 × 5 أو 52، تساوي 25. يسهُل عليك تمييز الجذور التربيعية الكاملة وتبسيطها إذا حفظت أول عشر مربعات كاملة على الأقل. إليك قائمة بالعشر مربعات الكاملة الأولى:  12 = 1 22 = 4 32 = 9 42 = 16 52 = 25 62 = 36 72 = 49 82 = 64 92 = 81 102 = 100 إذا ميزت العدد الذي بداخل علامة الجذر كمربع كامل، حوله إلى جذره التربيعي وألغِ العلامة (√). مثال: إذا رأيت العدد 25 تحت علامة الجذر التربيعي، ستعرف في الحال أن الإجابة هي 5 لأن 25 مربع كامل. إليك نفس القائمة التي أدرجناها أعلاه لكن بالتحويل بالعكس من جذر تربيعي إلى حله:  √1 = 1 √4 = 2 √9 = 3 √16 = 4 √25 = 5 √36 = 6 √49 = 7 √64 = 8 √81 = 9 √100 = 10 استخدم المربعات الكاملة بطريقة تفيدك عند اتباع طريقة التحليل إلى عوامل لتبسيط الجذور التربيعية. إذا لاحظت عددًا يمكن تحليل مربع كامل منه، يمكنك عمل ذلك لاختصار الوقت والمجهود. إليك بعض النصائح بهذا الشأن:  √50 = √(25 × 2) = 5√2. إذا انتهى أي عدد بخانتين يشكلان أحد الأرقام 25 أو 50 أو 75، يمكنك أن تحلل العدد 25 منه. √1700 = √(100 × 17) = 10√17. إذا كانت آخر خانتين 00، يمكنك دائمًا أن تستخرج 100 من بين عوامل العدد. √72 = √(9 × 8) = 3√8. من المفيد غالبًا التعرُّف على مضاعفات التسعة، وهناك حيلة تساعدك بهذا الشأن: إذا كان مجموع كل الخانات يساوي تسعة عند جمعها، فلابد أن التسعة من عوامل هذا العدد. √12 = √(4 × 3) = 2√3. لا توجد قاعدة عامة هنا، لكن من السهل عادةً أن تجرب قابلية أي رقم صغير للقسمة على 4، تذكر هذا وأنت تبحث عن عوامل. إذا احتوت عوامل الأعداد على أكثر من مربع كامل واحد، أخرج كلًا منهم من علامة الجذر. ببساطة انقل أي مربع كامل تعثر عليه أثناء خطوات التبسيط إلى خارج علامة الجذر واضرب ما استخرجته من أعداد ببعضها البعض في النهاية. فلنبسط √72 كمثال على هذه الحالة:  √72 = √(9 × 8) √72 = √(9 × 4 × 2) √72 = √(9) × √(4) × √(2) √72 = 3 × 2 × √2 √72 = 6√2

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Memorize alguns quadrados perfeitos. Encontre a raiz quadrada de um quadrado perfeito. Fatore os números em quadrados perfeitos. Fatore um número com mais de um quadrado perfeito.


First, read the Arabic article below.

ينتج عن هذه الطريقة أنياب مصاصي دماء حقيقية وملائمة تمامًا لأسنانك، لكن هذا سيتطلب الكثير من الوقت والمال. هذه هي قائمة المستلزمات التي ستحتاجها لتبدأ:  ملح ألچيني: وهو متوفر في متاجر بيع الأدوات الطبية الخاصة بالأسنان وكذلك في بعض متاجر بيع المستلزمات الفنية (الباعة عن طريق الانترنت هم هدفك المنشود). كوب ورقي أو واقي أسنان. راتنج بلاستيكي ( الراتنج مادة تستخدم في عمل الأسنان التعويضية) أو أي مادة أخرى، وهي متوفرة في متاجر بيع أدوات الهوايات أو في بعض متاجر الأدوات الفنية. الصلصال والأدوات الصغيرة الخاصة بتشكيله (متوفرة في متاجر بيع الأدوات الفنية). أظافر مصنوعة من الأكريليك (مكونة من جزئين أحدهما بودرة والآخر سائل) والتي يمكنك الحصول عليها من متاجر بيع أدوات التجميل (ومتوفرة أيضًا في متاجر بيع أدوات الأسنان المصنوعة من الأكريليك).  الجل النفطي (الفازلين): اشتريه من متاجر بيع العقاقير. قلِّم الجزء العلوي من الكوب الورقي باستخدام مقص نظيف. يجب أن تكون القاعدة المتبقية أطول قليلًا من ارتفاع فكك ثم قُص جانبًا واحدًا من الكوب لتصنع فتحة تمكنك من إدخال قاعدة الكوب داخل فمك. تجاوز هذه الخطوة إن كان لديك واقي أسنان بالفعل أو كنت تنوي شراء واقي أسنان حقيقي. اقرأ التعليمات المرفقة مع الملح الألچيني الذي اشتريته لتحصل على تعليمات أكثر دقة بخصوصه، حيث أن الطريقة والوقت اللازم لإعداده قد يختلف حسب نوعه. في أغلب الأحيان سوف تضع مقدارًا واحدًا من الملح الألچيني ومقدارًا واحدًا من الماء في طبق صغير ثم تقوم بخلطهم معًا بأي اداة، بعد أن تنتهي من الخلط ضع الخليط في واقي الأسنان الذي لديك. يجب أن تعمل بسرعة إلى حد ما عند البدء في الجزء الخاص بخلط الملح الألچيني، فقالب الملح الألچيني سوف يبدأ في التشقق خلال ساعات. انزعه بعد ذلك بشده بشكل مستقيم إلى الأسفل بعد مرور 3 دقائق. يجب أن تقوم بازالة قالب الملح الألچيني عن أسنانك بعد تأكدك من أنه قد تماسك. وهذا قد يستخدم كقالب في الخطوات القادمة. إن كان هناك بعض الفقاعات أو الاجزاء المكسورة في الخطوط العريضة للأسنان يتحتم عليك أن تعود إلي خطوة عمل الأنياب، كرر هذه الخطوة.   لا تضغط على واقي الأسنان بشدة لتدخله في أسنانك. انتظر حتى يصبح الملح الألچيني صلب قبل أن تنزعه. إن كنت تريد اتباع طريقة أكثر دقة لتحديد متى يصبح الملح الألچيني جاهز لازالته، ضع نقطة صغيرة على إصبعك وراقبها حتى تصبح...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Junte os materiais. Faça um protetor dentário com o copo de papel. Misture o alginato de sódio e ponha-o no protetor dentário. Pressione seus dentes superiores contra o alginato. Misture resina epóxi líquida, em duas partes, ou outro material para modelar. Despeje-a no molde negativo. Esculpa as presas. Mergulhe o molde em água e sabão. Faça um segundo molde de alginato. Remova as presas de barro e limpe o molde com vaselina. Misture as unhas de acrílico. Despeje o acrílico nos buracos do molde de alginato das presas. Aperte seu modelo de dentes contra o acrílico e deixe endurecer. Remova as presas de acrílico e coloque-as.


First, read the Arabic article below.

ينتج كلا هذين العرَضين عن كثافة عدد خلايا الدم الحمراء في الدم مما يجعل الدم مركزًا، ويمكن أن ينتج عنه الصداع أو الدوار كإشارة وآلية تعويضية عن ارتفاع مستوى الهيماتوكريت. يعبر تركيز الدم عن اللزوجة؛ بما يعني أن الدم كثيف ولزج ولا يتدفق كما يجب، وبالتالي يقل وصول الأكسجين إلى المخ قليلًا؛ وقد يتحول نقص الأكسجين في المخ إلى مشكلة خطيرة جدًا بسرعة إلى حدٍ ما. استشِر طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا استمر شعورك بالضعف على مدار اليوم والأسبوع. قد يكون الإرهاق علامة على أي مرض من بين مجموعة من الأمراض وليس على ارتفاع مستوى الهيماتوكريت فحسب، لذا زُر طبيبك لمعرفة ما يشير الإرهاق كعرَض مرضي فالطبيب المختص هو القادر وحده على توجيهك إلى الطريق الصحيح. عادة ما يعاني المصابين بارتفاع نسب الهيماتوكريت من زيادة معدل التنفس وهو ببساطة مصطلح طبي يشير إلى التنفس لأكثر من 20 دورة تنفسية بالدقيقة، كآلية تعويضية قصيرة المدى يقوم بها الجسم كاستجابة لضعف توصيل الأكسجين. نقول مرة أخرى، هذا العرض خصيصًا لا يستدعي القلق بشأنه؛ حيث يكون سببًا للقلق فقط إذا وجدت أن تنفسك يتسارع بشكل غير مسبوق ودون سبب معروف. قد يسبب ارتفاع مستوى الهيماتوكريت تكدُّمًا بالجسد (ظهور كدمات)، نتيجة مرور الدم المركز عبر أوعيتك الدموية. الدم المركَّز اللزج يكون عُرضة لتكوين التجلطات الدموية في جميع أنحاء الجسد. تظهر الكدمات بين اللونين البنفسجي والأسود وتظهر في أي مكان بالجسد، وبعضها لا يكون مؤلمًا فيما يكون البعض الآخر مؤلمًا. الكدمات نتيجة طبيعية للإصابة. الكدمات التي يجب عليك الاهتمام بها، لا سيما عند النظر إلى نسب الهيماتوكريت، هي الكدمات التي يبدو أنها قد ظهرت دون سبب، فقد تكون كدماتك "هيماتوكريتية" أو ناتجة عن اضطراب نسبة الهيماتوكريت إذا ظهرت لديك دون سبب. قد يؤدي ارتفاع نسبة الهيماتوكريت إلى حدوث عدة أشياء بجلدك يتعذر تفسيرها. يجري الدم تحت جلدك مباشرة عند نقص الأكسجين به، وقد يعبث بوظائف المستقبلات الحسية لديك. إليك الطريقة التي يحدث بها ذلك:  "الحكة". يكمن سر الحكة الناتجة عن الهيستامين في رد فعل الجسد على زيادة مستويات الهيماتوكريت. الهيستامين هو موصِّل كيميائي يرتبط بالالتهاب والحساسية. تحدث الحكة أولًا في الجزء الأقصى من الجسم، أو أطرافه، مثل اليدين والقدمين. "المَذَلّ". هي حالة من الشعور بالخدر أو الوخز أو التحرق في باطن اليدين والقدمين، وهي نتيجة...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Analise a frequência de episódios de dores de cabeça e tonturas. Converse com um médico ao se sentir fraco e cansado. Note como você está respirando. Verifique se há hematomas. Perceba se há sensações estranhas na pele.


First, read the Arabic article below.

ينتظر الشخص المستغرق في نفسه دائمًا أن ينال المدح والثناء من الآخرين، وهو لا يحب المجاملات مثلما نحبها جميعًا، لكنه يعيش من أجلها؛ هي أقصى أمله من الحياة ورغبته الأساسية أن يلفت الانتباه ويتحدث الآخرون عنه وعما فعله ويفعله. المجاملات المفاجئة واحدة من متع الحياة التي تحدث لنا في لحظات معينة لإثبات أننا على صواب ونسير في الطريق الصحيح، لكن أن يتحول الأمر إلى انتظار مدح الآخرين لك والشعور أنهم مدينون لك بالثناء لأنك عظيم وجيد جدًا، فذلك تحديدًا واحدة من الصفات الدالة على الاستغراق الذاتي.  يجب ألا يكون المدح أكثر من إضافات مفاجئة سعيدة تمنحك دفعة معنوية عندما تحدث، وليست شيئًا تتوقع دائمًا حدوثه وتتوقف حياتك عليه. قد يترتب على استغراقك الذاتي في نفسك ألا ترى سوى طريقة وحيدة صحيحة للقيام بأي شيء وكأنك تملك الصح المطلق وتعرف كل ما لا يعرفه الآخرون. يزداد ذلك مع الأشخاص المبدعين دائمي الانشغال بخيالاتهم وأفكارهم الذاتية بحثًا عن الإلهام، لكن حقيقة الأمر أن الأعمال الفنية تنجح أكثر عندما تكون نابعة من عمل جماعي مشترك، ونفس الأمر بالطبع على المشاريع المهنية. لا تعتبر أن إخراجك لمسرحية مدرسية أو إدارتك لقسم في العمل بمثابة الرخصة المفتوحة لتنفيذ كل شيء على هواك وبطريقة واحدة لا بديل لها. يجب أن تتقبل مشاركات الآخرين وتحترمها بدلًا من الشعور بالضيق لأنهم يدلون بآرائهم المخالفة لرأيك. تحلَ بالمرونة واستوعب أفكار الآخرين للتغلب على الاستغراق الذاتي في أفكارك. سوف تشعر في البداية لا شك بالانزعاج لأن الفضل لن يُنسب لك أو لاضطرارك للاعتراف بأنك على خطأ في أمر ما وشخص آخر على صواب، لكن ذلك هو ما يضمن لك أن تتحلى بالمزيد من الانفتاح على الآخرين والتصرف السوي في مجموعات العمل.  يقول أبطال المسلسل التلفزيوني الشهير "فريندز" أن سبب من أسباب نجاحهم الهائل هو أنهم كانوا يتركون "الأنا" على باب الاستوديو ويجلسون معًا كفريق عمل متعاون، وهو ما مهد لهذا العدد الكبير من أبطال العمل (6 ممثلون) أن ينجحوا سويًا؛ فكر في مشاهدة ذلك المسلسل الكوميدي الشهير لتعلم المزيد عن الأمر. طبق نفس الأمر على حياتك، سواء كان زميلك في الدراسة يقترح فكرة مشروع آخر أو زوجتك ترغب في القيام بمهمة منزلية بشكل مختلف عما تظنه صوابًا. لا تشعر بالغضب أو الانزعاج لأن الطرف الآخر يحاول تنفيذ الأمر من وجهة نظره ولا تسمح للأنا أن تقف عائقًا أمامك وأمام الآخرين. قد...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Pare de querer ou esperar por elogios. Seja flexível com as diferentes maneiras de fazer as coisas. Deixe de lado a inveja das realizações alheias. Veja se você se lembra de aniversários, datas especiais ou outros de eventos importantes na vida dos outros. Cultive amizades com várias pessoas diferentes. Seja gentil com todo mundo.


First, read the Arabic article below.

ينتقل فيروس الورم الحليمي عن طريق الاتصال الجلدي وبخاصة بين الأعضاء التناسلية، وهو ما يحدث في حالات ممارسة الجنس المهبلي أو الشرجي أو عن طريق ملامسة الأعضاء التناسلية لأخرى أو ملامستها باليد وفي بعض الحالات النادرة عن طريق الجنس الفموي.من الممكن أن تصبح مصابًا بالفيروس لعدة سنوات دون تطور للأعراض وهو ما يعني أنه من الممكن أن تكون مصابًا حتى مع عدم خوضك لأيّة علاقات جنسية مؤخرًا أو مع محافظتك على العلاقة الجنسية مع شريك واحد وحسب.  لا ينتقل الفيروس عن طريق الجو، وهو ما يمنع انتقاله من خلال مصافحة اليدين أو ملامسة الأغراض الجامدة (إلا ربما في حالات الألعاب الجنسية).  تعمل الواقيات الذكرية على تقليل خطورة التعرض للفيروس ولكنها لا تحميك من التعرض له بشكل تام. تتسبب بعض سلالات الفيروس في الإصابة ببثور على الأعضاء الجنسية وحول منطقة الشرج تظهر في صورة تورمات، وهذه السلالات من الفيروس من السلالات ضعيفة التأثير فهي لا تؤدي عادة للإصابة بالسرطان.اعرف المزيد عن هذه الأعراض إذا ما شككت في إصابتك بالبثور التناسلية:  أكثر المناطق شيوعًا لظهور البثور التناسلية في الرجال هي منطقة أسفل جلد القلفة في حالات العضو الذكري غير المختون، وعلى جسم القضيب الذكري في حالات العضو المختون.قد تظهر البثور أيضًا على الخصيتين والفخذين ومنطقة الأربية (أصل الفخذ) وحول الشرج.  تظهر البثور في بعض الحالات داخل الشرج ومجرى البول، وهو ما يتسبب في ألم شديد ونزيف أثناء قضاء الحاجة، الجدير بالذكر أن تكون البثور داخل الشرج لا يتطلب بالضرورة ممارسة الجنس الشرجي.  تختلف أشكال وأعداد البثور المتكونة ما بين (مسطحة أو بارزة أو لها شكل القرنبيط)، ويختلف لونها ما بين (لون البشرة أو اللون الأحمر أو الوردي أو الرمادي أو الأبيض)، كما تختلف مدى صلابتها والأعراض المصاحبة لها فقد تكون مصحوبة بحكة أو ألم وقد لا تكون مصحوبة بأيّة أعراض. يتسبب فيروس الورم الحليمي في بعض الحالات النادرة في حدوث السرطان بالرجال، وتشير الإحصائيات في الولايات المتحدة أن تقريبًا كل الرجال أصحاب الحياة الجنسية النشطة قد تعرضوا ولو لمرة لفيروس الورم الحليمي ولكن فقط يصاب منهم 1600 رجل بسرطان الشرج.يبدأ سرطان الشرج بلا أعراض أو يكون مصحوبًا بعرض أو إثنين من الاعراض الآتية:  نزيف وألم وحكة بالشرج. إفرازات غير معتادة من الشرج. تضخم العقد الليمفاوية في منطقة الشرج والأربية. اضطراب في حركة...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Aprenda com o HPV é transmitido. Identifique verrugas genitais. Procure sinais de câncer no ânus. Identifique o câncer de pênis. Fique atento aos sinais de câncer de boca e garganta. Conheça os fatores de risco de HPV em homens.


First, read the Arabic article below.

ينتمي النمل الحفار إلى جنس كامبونوتس الذي يوجد منه أكثر من 1000 نوع. يعيش النمل الحفار في كل القارات باستثناء القارة القطبية الجنوبية، ويمتلك مجموعة واسعة من السمات المميزة كنوع متفرد. سيكون من المفيد معرفة بعض السمات المشتركة للجنس بأكمله حتى تعرف ما إذا كان النمل الموجود بمنزلك هو النمل الحفار أم مجموعة أخرى. بعض الصفات الشائعة للبحث عنها هي:  اللون: عادة أحمر أو أسود أو متوسط الظل. الشكل: مقسم مع بطن بيضاوي وصدر مربع رقيق وعادة ما يكون لمقدمة صدر النمل الحفار تقوس أملس متساوي بدلًا من كونه غير متساو أو بارز. الحجم: تقريبًا 1 سم إلى 1,3 سم بناءً على الطائفة. قرون الاستشعار: نعم أجنحة: لا يمتلك النمل الحفار أجنحة في العادة، ومع ذلك قد يمتلك ذكور النمل الذين يحدثون أزيزًا أجنحة بصورة نادرة. يمكن للنمل الحفار أن يبني عش داخل أو خارج أي نوع من الأبنية، ولكن المنازل الخشبية معرضة للخطر بشكل خاص لأن النمل الحفار يحب حفر أنفاق صغيرة في الخشب. لا يأكل النمل الحفار الخشب على عكس النمل الأبيض فهو يصنع الأنفاق في البناء لإنشاء عش فقط.  غالبًا ما تكون المواقع الداخلية للنمل الحفار بالقرب من مصدر للرطوبة مثل بالوعة تسريب أو حمام لأن الخشب الرطب أسهل من الخشب الجاف بالنسبة للنمل الحفار لصنع نفق خلاله.   يبني النمل الحفار في بعض الأحيان شبكة من واحدة أو أكثر من المستعمرات خارج البناء ويتنقلوا بين هذه المستعمرات ومواطن قدمهم في الداخل ويقوموا بدخول البناء من خلال الشقوق الصغيرة أو الفتحات. غالبًا ما تكون المستعمرات في هذه الحالات في الهواء الطلق وتقع في جذوع الأشجار أو أخشاب المناظر الطبيعية أو أكوام الخشب أو غيرها من مصادر الخشب الرطب. يمكنك في كثير من الأحيان تحديد مسارات النمل الحفار بين المستعمرات في الصباح الباكر أو في وقت مبكر من المساء عندما يبحث النمل الحفار عن الطعام، وتكون مساراتهم مثل الخط الرفيع. يمكن أن يترك النمل الحفار عند صنعه للأنفاق مادة تشبه بقايا الخشب الصغيرة أو نشارة الخشب. غالبًا ما تحتوي هذه المادة على حشرات ميتة وهذا يمكن أن يوفر أدلة على مواقع التعشيش الخاصة بهم. ابحث بعناية عن وجود الأنفاق في الخشب المجاور إذا صادفت أكوام صغيرة من هذه البقايا بداخل أو حول منزلك حيث يمكن أن يكشف فحص الخشب المشتبه به باستخدام مفك رفيع عن مناطق جوفاء. عادةً ما يعشش النمل الحفار في الخشب، ولكن إذا كانت مستعمرة النمل...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Aprenda a identificar formigas-doceiras. Saiba onde formigas-doceiras vivem. Saiba onde procurar atividade desta formiga.


First, read the Arabic article below.

ينتمي دواء ميلوكسيكام (والذي يسمى أيضًا ميتاكام) إلى عائلة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية NSAIDs. يعمل هذا الدواء عن طريق تثبيط إنزيم كوكس 2 الذي يحفز إفراز البروستاجلاندين، الذي يحد بدوره من الالتهاب الذي يؤدي إلى الحمى. يعد الميلوكسيكام دواءً مفيدًا في خفض الحمى.  يُستخدم الميلوكسيكام فقط مع القطط التي يزيد عمرها عن ستة أسابيع وكذلك يُستخدم فقط في حالة عدم وجود مرض أو إسهال. يحتاج دواء الميلوكسيكام إلى أن يتم أخذه مع وجود طعام في المعدة، لذا لا تعطِ قطتك منه أبدًا إذا كانت لا تتناول الطعام نهائيًا. الجرعة الموصى بها يوميًا من الميلوكسيكام للقطط هي 0.05 مجم لكل كيلوجرام من وزن القطة. لذا إذا كانت القطة تزن كيلوجرامًا واحدًا، فستحتاج إلى 0.1 مل من دواء ميتاكام. يجب ملاحظة أن ميلوكسيكام يوصف بجرعتين مختلفتين لـ: الكلاب (بنسبة 1.5 مجم/ مل) والقطط (بنسبة 0.5 مجم/ مل). يكون دواء الميلوكسيكام الذي يوصف للكلاب مركزًا بنسبة ثلاثة أضعاف من دواء القطط، لذا من اللازم عليك إعطاء القطط الشكل المناسب من الدواء لتجنب أي جرعة زائدة. ينبغي استخدام الميلوكسيكام فقط مع الحيوانات المرتوية جيدًا، حيث قد تعاني القطط المصابة بالجفاف من اختلال في وظائف الكلى لدى تناوله. كما قد يؤدي انخفاض الدم الإضافي الحادث في الكلى إلى فشل كلوي. لابد أن يتم إعطاء الميلوكسيكام مع أو بعد تناول الطعام. إذا كانت القطة عازفة عن تناول الطعام، فاحرص على تبطين جدار معدتها بقليل من الطعام وذلك باستخدام السرنجة. لا تعطِ الميلوكسيكام على معدة خالية تمامًا، حيث ستتأثر التغذية الدموية للمعدة بشكل متفاقم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة معوية. لا تعطِ دواء الميلوكسيكام مع أو بعد تناول كل من الستيرويدات ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، حيث قد يؤدي ذلك إلى إصابة القطة بقرحة معوية وهضمية ونزيف مع إمكانية حدوث فقدان في الدم حد الموت. إذا كانت القطة تعاني من الشعور بالبرد، سوف تشعر بخمول شديد وستتماثل للشفاء ببطء، مما سيؤجل تناولها للطعام أكثر وأكثر. عندما تمرض القطط الصغيرة فإنها تشعر بالهشاشة. من المرجح لها أن تتماثل للشفاء بشكل أفضل إن وجدت مكانًا تستطيع الاختباء والاحتماء به. وفِّر للقطة الصغيرة مساحة دافئة أو صندوق من الكرتون مفترش ببطانية. إذا بدا أن قطتك متعبة جدًا أو إذا استمرت الأعراض لدى القطة لأكثر من يوم، قم بزيارة الطبيب البيطري.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Dê meloxicam para o gatinho. Mantenha o gatinho aquecido. Forneça um espaço confortável para o animal descansar. Leve o gatinho ao veterinário se ele não tiver melhorado após um dia.


First, read the Arabic article below.

ينتهي الشعر الداكن عادةً بدرجات البرتقالي أو الأصفر بعد التبييض، لذلك سيساعد التونر المناسب على إخفاء كل الدرجات النحاسية وجعل شعرك أقرب للون الأبيض أو الأشقر البلاتيني. ينبغي أن يتوفر التونر لدى أي صيدلية ويمكنكِ إيجاده في قسم منتجات الشعر في السوبر ماركت كما يمكنكِ العثور عليه لدى متجر أدوات التجميل. اختاري تونر بنفسجي لإزالة درجات اللون الأصفر وإذا كان لون شعرك بدرجات البرتقالي، اختاري تونر أزرق. إذا كان لديكِ درجات حمراء غير مرغوبة في شعرك، اشتري مصحح لون أحمر ذهبي من صالون التجميل أو عبر الإنترنت. اخلطي ذلك مع التونر وفقًا للارشادات المدونة على الملصق. سوف يزيل التونر الأخضر الدرجات الحمراء بينما سيُزيل التونر الأزرق درجات اللون البرتقالي. . مع ذلك، سوف تتجعل كل تلك مستحضرات شعرك أصفر وليس أبيض إذا لم تخلطي المصحح معها. إذا كنتِ غير متأكدة من درجة لون التونر أو المصحح الذي ينبغي اختياره، انظري إلى دولاب الألوان. ابحثي عن اللون الذي يتماشى مع شعرك بشكل أفضل وابحثي عن اللون المواجه له مباشرةً على دولاب الألوان للعثور على الظل المناسب. ينبغي أن يتماشى التونر أو المصحح الذي يكمل درجات لون شعرك. اختاري كريم مظهر للون بكثافة 30 أو أقل؛ قد تسبب مظهرات اللون عالية الكثافة إضعاف الشعر الأبيض أو تساقطه. تفقدي ملصق التونر للمعرفة الفترة التي ينبغي تركه على شعرك؛ قد يسبب تركه لفترة طويلة جعل شعرك بنفسجيًا، لذلك لا تفرطي في ذلك. هناك خيار سهل جدًا وهو حجز موعد لدى صالون التجميل لإجراء معالجة التونر. سيستغرق ذلك أقل من نصف ساعة كما ستتراوح الأسعار بناءً على الصالون لكن قد تكون معالجة التونر غير مكلفة، بقدر 150 جنيه مصري. إذا كان يتوفر لديكِ المال والوقت الكافي، يمكنك الحصول على أفضل نتائج تبييض الشعر عن طريق الذهاب إلى صالون التجميل. هذه أفضل طريقة لتقليل احتمالية إتلاف شعر والحصول على إطلالة اللون الأشفر البلاتيني الخالي من اللون النحاسي أو الأبيض أو الفضي.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Use um matizador depois de descolorir. Encontre matizador roxo em uma farmácia ou loja de cosméticos. Misture com um corretor (opcional). Use um círculo cromático para ajudá-lo a escolher o matizador certo. Misture com um creme oxidante. Aplique de acordo com as instruções da embalagem. Faça um branqueamento profissional.


First, read the Arabic article below.

ينتُج انخلاع مفصل الكتف عادةً إما عن السقوط والاستناد على الذراع وهو مفرود أو عن اصطدام شيء بالكتف من الخلف. تتسبب الإصابة بألم شديد ومفاجئ ويسبق هذا الألم شعور بفرقعة وقد يصاحبها صوت. سيبدو شكل المفصل مشوهًا أو في غير موضعه بوضوح وسيظهر على الفور تورُّم أو كدمات. لا يمكن تحريك الكتف إلى أن يُرَدّ.  تتدلى الذراع المخلوعة في مستوى أدنى مقارنةً بالجانب غير المصاب كما يمكن عادةً أن ترى انخفاضًا أو حفرة في العضلة الجانبية (الدالية) من الذراع. كذلك قد يتسبب انخلاع المفصل بشعور بخدر أو تنميل أو ضعف (أو باثنين من هذه الأعراض أو جميعها) وينتشر الشعور على امتداد الذراع نزولًا للكف. إذا حدث تلف في الأوعية الدموية، فإن اليد والجزء الأدنى من الذراع المتصلة بالكتف المصابة ستكون باردة وسيتحول لونها للأزرق. حوالي 25% من حالات انخلاع مفصل الكتف للمرة الأولى تكون مصحوبة بكسر في أعلى الذراع (العضد) أو الحزام الكتفي. أثناء انتظارك لتلقّي الرعاية الطبية، من المهم ألّا تحرّك (أو تحاول تحريك) الذراع المخلوعة لأنك بهذا يمكن أن تفاقم الإصابة. قد تشتمل الإصابة على عظم مكسور أو عصب تالف أو شريان دموي متمزّق، بالتالي فإن أي حركة من الممكن أن تتسبب بعواقب وخيمة. لتجنّب ذلك، اثنِ مرفقك وارفع ساعدك عند منطقة البطن وثبته بحمالة كتف.  إذا لم توجد حمالة كتف جاهزة متاحة، اصنع واحدة من كيس مخدة أو قطعة ملابس. ضع القماشة تحت مرفقك/ على ساعدك واربط أطرافها ببعض حول عنقك. تثبت الحمالات الكتف وتحميه من تضاعُف الإصابة، كما تقلل في أغلب الأحيان من الألم بدرجة كبيرة. حوالي 95% من حالات انخلاع الكتف تحدث من الأمام، مما يعني أن عظام الذراع العلوية (عظام العضد) تُدفَع خارج جيب المفصل ناحية الأمام. من المهم أن يوضع على الذراع المخلوع ثلج أو شيء بارد لمنع الالتهاب، كما أن هذا في العادة يقلل من شدة الألم. يتسبب الثلج بقبض (تضييق) الأوعية الدموية الصغيرة وبالتالي يحد من كمية الدم والالتهاب الذي يمكن أن يتدفق للمنطقة المصابة وما حولها. ضع الثلج المجروش على الكتف لحوالي 15 – 20 دقيقة للمرة (أو حتى تشعر بتخدُّر المنطقة) وكرر ذلك كل ساعة تقريبًا.  دائمًا قم بلفّ الثلج في قطعة قماش أو منشفة خفيفة أو كيس بلاستيكي قبل وضعها على الجلد؛ سيقيك هذا من قضمة الصقيع أو تهيُّج الجلد. إذا لم يوجد ثلج مجروش أو مكعبات ثلج متاحة بحوزتك، فاستعمل خضروات مجمدة من الفريزر أو جِل...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Reconheça os sintomas. Imobilize o braço. Aplique gelo no ombro. Tome analgésicos.


First, read the Arabic article below.

ينجح الكاكي الحلو المتماسك والنضر بطريقة مذهلة في سلطات الفاكهة والسلطة الخضراء. أضفه إلى السلطة التي تحوي المكسرات أو الجبن أو الرمان أو جرب هذه الوصفة المميزة:   تحميص البندق المقشر في إناء جاف حتى تفوح رائحته لمدة 12-15 دقيقة تقريبًا.   قطع حب الشمر إلى شرائح رقيقة. اقطع الكاكي إلى أرباع ثم إلى شرائح وحمصه مع البندق والشمر. زينها بجبن البراميزان المبشور وصلصة النبيذ الأبيض وأضف الملح إذا لزم لمعادلة الطعم الحلو. اقطع الكاكي الحلو بدرجة متقاربة وضعه مع مكونات الصلصة العادية كالبصل الأحمر والكزبرة والفلفل الحار.  اتبع هذه الوصفة واستبدل المانجو والطماطم إذا لم يكن لديك صلصة حلوة مفضلة. يمكنك طهو الكاكي ليصبح مربى كما في حال أي فاكهة تحبها. استخدم السلالات اللينة ذات الطعم القابض للحصول على أفضل النتائج وتذوق كل ثمرة قبل إضافتها للقدر. ستضيف كل ثمرة من الكاكي القابض نكهة غريبة ملحوظة.   أضف القرفة وجوزة الطيب و/أو نكهة البرتقال كخطوة اختيارية. قشر الثمرة قبل الطبخ. الكاكي الناضج اللين من أي نوع مثالي للحلويات. اخلط الكاكي مع المثلجات أو الزبادي أو استكشف هذه الخيارات:   استخلص اللب واخلطه مع الجبن الكريمي وعصير البرتقال والعسل والملح.   استبدل به المشمش في وصفة الشربات هذه. اخبزه في الكعك أو رقائق البسكويت. أسهل طريقة لإيجاد الكمية الصحيحة هي استخدام الوصفة التي تناسب الموز شديد النضج واستبداله بكمية مساوية من الكاكي.  جرب خبز الموز أو كعك الموز. ستقلل صودا الخبز من الطعم القابض وتزيد سمك اللب لكنها تتفاعل مع الكاكي أيضًا لجعل العجينة شديدة الخفة والارتفاع.  اقسم الكمية إلى النصف أو تجاوزها بالكامل إذا أردت خبزًا كثيفًا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Coloque caquis doces em saladas. Faça um molho doce. . Coloque frutas maduras em sobremesas.


First, read the Arabic article below.

ينجح تدليك التصريف اللمفاوي إذا ما كُنتِ في حالة من الاسترخاء؛ اذهبي إلى غرفةٍ هادئة وبعيدة عن مصادر التشتيت، ويُمكنك الاستماع لموسيقى هادئة أو أصوات البحر أو المطر. استلقي في وضعية مُريحة على ظهرك أو يُمكنك الجلوس أو الوقوف أيضًا، اختاري الوضعية التي تجعلكِ تشعرين بالارتياح. جرّبي الوضعيات المُختلفة إلى أن تختاري أكثر وضعية مُناسبة بالنسبةِ لكِ. خذ بعض الوقت للاسترخاء قبل بدء التدليك وذلك من خلال التنفس العميق للسماح لجسمك وعقلك بالاسترخاء إلى أقصى درجة ممكنة. تنفس بعمق ٥ مرات عن طريق الشهيق ببطء ثم حبس الأنفاس للحظات ثم الزفير ببطء، وحاول الحفاظ على إيقاع منتظم وبطيء لتنفسك خلال جلسة التدليك ذاتها. تذكر أن تحافظ على هدوئك التام. ابدئي بتدليك جسمك من أعلى لأسفل وبالتحديد من عند جانبي الرقبة، يُمكن تدليك كل جانب على حدة أو عقد ذراعيكِ بما يساعدك على تدليك الجانبين معًا. ضعي أنامل أصابعك الوسطى والإبهام على حافة الرقبة الخارجية فوق عظمتي الترقوة بالتحديد. هزّي كتفيكِ بحيث تتحرك أصابعك إلى التجويف أعلى الترقوة.  شدي الجلد بلطف بالاعتماد على ضغطات خفيفة في اتجاه عظمة القص، يجب ألا تزيد مُدة ذلك عن ٣ ثواني مع الإبقاء على أصابعك فوق الترقوة. كرري التدليك ١٠ مرات. الآن يحين وقت تدليك جانبي الرقبة ومؤخرتها، وهو ما يُمكنك فعله كل جانب على حدة أو تدليكهما معًا. ضعي راحة يدكِ على جانب رقبتك أسفل أذنك بالتحديد، ثم شدي الجلد للأسفل في اتجاه ظهرك. كرري التدليك ١٠ مرات. ضع أصابعك على مؤخرة رقبتك أسفل شعرك بالتحديد، واعتمد على الضغط الخفيف لشد الجلد في اتجاه الأسفل نحو الكتفين. كرر التدليك ١٠ مرات. يُمكنك اتباع نفس الطريقة في تدليك الجزء الأمامي من رقبتك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Escolha uma posição confortável. Respire fundo antes de começar. Comece pela clavícula. Massageie os lados do pescoço. Estique a parte de trás do pescoço.


First, read the Arabic article below.

ينجذب أبناء برج العقرب إلى الألوان الداكنة والقوية. ارتدِ أي لون يناسب ذوقك من هذه الألوان من أجل نيل إعجابه حقًا. ما يتمناه حقًا أبناء هذا البرج هو علاقة حب ثمينة، حيث يتوقون إلى تحقيق أعمق درجات التواصل على المستوى العاطفي والروحي والجسدي. هذا يعني أن الأمر قد يستغرق وقتًا طويلًا حتى يقع العقرب في الحب. أبناء برج العقرب هم أخلص وأوفى الأشخاص الذين قد تصادفهم في حياتك إذا شعروا أنك جدير بثقتهم وحبهم. سوف يخبرك التواصل بالعين عما يشعر به العقرب حتى ولو لم يخبرك. عندما يحبك مولود برج العقرب، فسوف تلمع عينيه مُعربة عن ذلك. مولود برج العقرب الذي يرغب في السيطرة لن يتسامح أبدًا مع اللعب بعواطفه. سوف تفقده إذا شعر بعدم السيطرة على الوضع. كذلك إذا حدث وأن خسرت ثقة برج العقرب، فقد يتعذر عليك إعادة اكتسابها مرة أخرى. يمكن أن تكون العلاقات مع أبناء برج العقرب معقدة وغير مفهومة، بالضبط مثل صاحبها. يتطلب العقرب كل شيء ويمنح كذلك كل شيء. قد يكون شديد الغيرة. كذلك فإن الجوانب المتلاعبة والمتحكمة من شخصية هذا البرج يمكن أن تمثل مصدرًا للعديد من الشجارات والمشاحنات. لا تحكِ عنه أو عن علاقتكما مع الأصدقاء. العقرب متكتّم جدًا وقد يرى ذلك على أنه خيانة للثقة. من الأفضل الاحتفاظ لنفسك بأي معلومات يبوح لك بها العقرب عن نفسه. كذلك من الأفضل ألا تنشر على مواقع التواصل الاجتماعي أشياءً تتعلق بشريكك من برج العقرب إلا إذا كان على علم بذلك وراضيًا عنه. غالبًا مايكون العقرب الناضج في وئام شديد مع الجنس، لكنه يفضل العلاقات الثمينة عن التجارب العابرة المتكررة. إنه لا يخشى الحديث عن الجنس وفي إمكانك أن تخبره بأي شيء دون أن يشعر بالصدمة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Para chamar a atenção desse signo, use cores escuras, tais como preto, vermelho, azul e roxo. Paquere um escorpiano até ganhar a confiança dele. Procure por um brilho nos olhos dos escorpianos. Se quiser ganhar o coração de um escorpiano, não adianta fazer joguinhos. Prepare-se! Respeite a privacidade da pessoa. Esteja preparado para possíveis discussões sexuais.


First, read the Arabic article below.

ينجذب الجميع للأشخاص ذوي المواهب. قد تكون لديك موهبة سواء كنت تعلم بشأنها أو لا فاعثر عليها وقم بتطويرها. قد تظن أن موهبتك ليست جذابة كالعزف على الآلات الموسيقية لكن ما يهم أن يكون لديك موهبة وأن تقوم برعايتها وقضاء الوقت مع أشخاص يشاركونك نفس الموهبة وقد تجد فتاة أحلامك في تلك التجمعات يجمع بينكما الشغف تجاه نفس الشيء. يمكنك أن تتعلم لتصبح لك موهبة كالرسم مثلًا، فالرسم أقرب للمهارة منه إلى الموهبة الفطرية. لا تكثر من الجلوس في المنزل دون فعل شيء مفيد. لا ضير في أن تكون شخصًا انطوائيًا لكن من الضروري أن تبذل بعض الجهد وتخصص وقتًا لعمل شيء ما. اكتب كتابًا أو علم نفسك الرسم فإن كنت تشعر براحة في الخروج والتحدث مع الناس فاخرج وانضم لنادٍ رياضي أو تطوع في عمل خيري أو مجتمعي. استغل وقتك في فعل شيء ما لتصبح قادرًا على التحدث للفتيات بشأنه. إن كنت لا تهتم بتلك الأمور وكل ما ترغب به هو قضاء وقتك مع ألعاب الكمبيوتر فاحرص إذًا على هزيمة بقية اللاعبين وإحراز الأرقام القياسية. إن لم تكن تجيد التعامل مع غيرك بلطف واحترام فستواجه صعوبات في التعرف على الفتيات وجذبهن إليك حتى لو كنت لطيفًا مع الفتاة التي تريد مواعدتها لكنك غليظ القلب مع الآخرين ستلاحظ فتاتك ذلك وستنفر منك. كن لطيفًا ومهذبًا مع كل الناس كي تحظى بإعجاب الفتيات. يعني الاستقرار هنا أن تكون لديك وظيفة جيدة وأن تفعل الأشياء التي تقول دائمًا أنك ستفعلها وأن تكون على قدر المسئولية. تحب الفتيات أن يعلمن أن لديك وظيفة مستقرة كي لا تصبح عبئًا عليهن. لن تحب فتاتك أن تراك جالسًا في المنزل بعد الزواج دون عمل. اجعلها ترى أنك تعمل بوظيفة تجعلك قادرًا على تحمل مسئوليات المنزل ودفع الفواتير كي تصبح مهتمة بواعدتك. لا يعني ذلك أن تعاملها وكأنها لا تستطيع فعل شيء لنفسها لكن على العكس وفر لها الأدوات التي تستطيع باستخدامها تحقيق ما تريده. ادعمها وتعاطف معها إن كان يومها سيئًا وساعدها كي تستطيع تجاوز مشاكلها والعثور على حلول لها. انصحها وأخبرها برأيك عندما تطلب منك ذلك دون أن تحكم عليها أو تنتقدها. ابحث عن طرق لمساعدتها في تحسين حياتها وتحقيق أحلامها. قد تظن أنك وسيم وصاحب شخصية جذابة لكن الفتاة التي أعجبت بها لا تبادلك نفس المشاعر. تذكر أن هذا أمر طبيعي وأن الفتيات غير ملزمات بالإعجاب بك بصرف النظر عن مدى جاذبيتك. يحدث أحيانًا أن الناس لا يتوافقون مع بعضهم البعض، لا يعني هذا أن...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Encontre seus talentos. Demonstre entusiasmo. Seja gentil com todos. Tenha estabilidade. Seja um herói. Não seja um babaca.