First, read the Arabic article below.

لا يزال يتم فحص الماسات المصنعة بالمعمل أو الماسات المزيفة كأنها "حقيقية". تكلف الماسات المزيفة جزءاً من ما تكلفه الماسات المعدنية، فهي (في معظم أجزاءها) كيمائياً كالماسات "الطبيعية". وأفضل طرق التعرف على الفرق بين الماسة الحقيقية والماسة المزيفة هو أن يحدده محترف باستخدام معدات متطورة للغاية تعتمد على تحديد النسبة الأعلى لانتظام التركيب البلوري (الأقرب إلى الكمال)، والتي تتوافر عادة في حالة الماسات المعملية بالإضافة إلى النسبة الضئيلة المميزة والتوزيع المنتظم للعناصر الغير كربونية خلال بنية الماسة. الماسات الصناعية لا تحظى بنفس القيمة المادية مثل الماسات الطبيعية بسبب الحملات الناجحة لشركات صناعة الألماس والتي تدعي أن الماسات الطبيعية أفضل من الماسات المعملية لأنها مُستخرجة من الطبيعة وليست مُصنعّة. إن كنت تهتم بإعادة بيع الماسة وقيم التأمين، فمن الضروري أن تتعرف على جهور الماسة سواء كانت طبيعية أو صناعية. من السهل جداً عدم التفرقة بين الماسة والمويسانيتي، ومن الصعب التفرقة بينهم ولكن تحدث مويسانيتي ومضات أقل من الماسة كما تُحدث انعكاس مزدوج يصعب على معظم الناس رؤيته. يمكنك تمرير ضوء عبر الماسة، فإذا أعطت بريقًا به ألوان وبريق أكثر من الماسة المعروفة، ستعرف أن ما لديك هي مويسانيتي.  الماسة و مويسانيتي موصلات حرارية متشابهة جداً. إذا استخدمت مختبر ماس، ستظهر "ماسة" عندما يكون لديك بالفعل مويسانيتي. من الضروري اجراء اختبار على أي حجر يختبر ك"الماس" في مختبر الماس أو مختبر مويسانيتي. وأفضل الآراء، للصائغين المحترفين، أن يكون معك مختبر مزدوج للماس ولمويسانيتي. حجر التوباز الأبيض هو حجر أخر يبدو صغيراً كالماسة للعين غير المدربة. على الرغم من أن التوباز الأبيض أكثر ضعفاً من الماسة. تحدد صلابة المعدن قدرته على الخدش وكذلك قدرة المعادن الأخرى على خدشه. فالحجر الذي يخدش غيره من الأحجار دون أن يُخدش هو حجر صلب (والعكس صحيح بالنسبة للأحجار الضعيفة). الماس الأصلي هو أحد أقوى المعادن على الكوكب، لذا ابحث عن الخدوش على سطح الماسة. إذا ظهر على ماستك خدوش نوعاً ما، فهي من المحتمل حجر التوباز الأبيض أو عنصر أخر ضعيف. بعكس اعتقاد أن الياقوت الأزرق ليس لونه أزرق فقط. لأنه في الحقيقة، أن هذه الماسات متوافرة بجميع الألوان. المجموعة البيضاء من الياقوت الأزرق، والتي تظهر بوضوح، تستخدم عادة في تركيب الماس. لكن لا تحتوي هذه الأحجار...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Muito cuidado com diamantes sintéticos. Saiba identificar a moissanite. Fique de olho no topázio. Saiba identificar uma safira branca. Saiba reconhecer a zircônia cúbica.


First, read the Arabic article below.

لا يساعد توفير الماء فقط في الحفاظ على أحد أهم الموارد الطبيعية للحياة البشرية من أجل الأجيال القادمة، لكنه يضمن لك كذلك تقليل النفقات المدفوعة على فاتورة استهلاك الماء. يمكنك من خلال أفعال بسيطة للغاية أن تحقق ترشيدًا ملحوظًا في استهلاكك للماء.   اكتفِ بالاستحمام لمدة 5 دقائق فقط أو املأ حوض الاستحمام إلى ربعه أو ثلثه فقط بدلًا من ملئه كله. أغلق صنبور الماء أثناء غسل أسنانك. استخدم المبولة في حالة توفرها في الحمامات العامة (للرجال والأولاد) يتسبب تشغيلك للغسالة من أجل تنظيف قطعتين ملابس فقط لا غير في استهلاك الغسالة للمزيد من الكهرباء وإهدار الماء بلا فائدة، لذا وفقًا لما سبق يفضل الالتزام بعادة الانتظار إلى أن يكتمل لديك مجموعة من الملابس المتسخة الكافية لملء حمولة كاملة من الغسالة قبل تشغيلها، وهو ما يوفر لك في استهلاك الماء والطاقة ويعتبر واحدة من السلوكيات البسيطة الصديقة للبيئة.   لديك كمية قليلة من قطع الملابس المتسخة وتحتاج لغسلها في الحال؟ الجأ إلى غسل الملابس باليد كخيار بديل. فكر كذلك في توجيه أموالك لشراء غسالة ملابس كهربائية ذات كفاءة عالية. على الرغم من أنها قد تكلفك ثمن شراء أغلى إلا أنها في المقابل ستوفر عليك في استهلاك الماء والكهرباء، ما يجعلها بمثابة الاستثمار المستقبلي الذكي. كما سبق وتحدثنا عن الحمولة الكاملة لغسالات الملابس، تنطبق نفس النصيحة على غسالات الأطباق الكهربائية، والتي لا تعد من أكثر الأجهزة استهلاكًا للماء فقط، لكنها كذلك تحتاج إلى قدر كبير من الطاقة والكهرباء لتسخين الماء المستخدم في دورات الغسل. قد يبدو لك انتظار اكتمال حمولة غسالة الأطباق الكاملة من الأطباق بمثابة إهدار لا طائل منه للوقت، لكنك عمليًا توفر مبالغ مالية طائلة فيما يتعلق بفاتورة الكهرباء (قد تصل لمئات الجنيهات)، كما أنه سلوك صديق للبيئة، كونك تمنع من خلاله فقط ما يصل إلى 45 كجم من تلوث الكربون سنويًا. هل اقتنعت الآن؟  إذا لم يكن لديكِ سوى عدد قليل من الأطباق وتحتاجين إلى غسلهم في الحال، فخيار الغسل اليدوي هو الحل الأمثل. لاحظي فقط أهمية مراعاة الحفاظ على الماء أثناء الغسل اليدوي كذلك؛ استخدمي "سدادة" لغلق منفذ التصريف في الحوض واملئيه بالمياه إلى ربعه فقط لا غير، وابدئي عملية الغسل اليدوي للأطباق. اتبعي هذا الأسلوب بدلًا من تشغيل صنبور المياه بشكل مستمر أثناء الغسل والشطف والذي يتسبب في إهدار كميات هائلة من...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Faça algumas escolhas mais bem pensadas para reduzir o consumo de água. Só lave as roupas quando elas estiverem acumuladas. Só use a lavadora de louças quando houver muitos utensílios sujos. Instale uma rede de encanamento econômica para conservar mais água. Cubra a piscina se ela fica em uma área externa da casa.


First, read the Arabic article below.

لا يسبب وجود فيروس الورم الحليمي البشري عادة أي مضاعفات على الطفل.  يُحتمل انتقال فيروس الورم الحليمي البشري من الأم إلى طفلها أثناء الولادة، وهذا الأمر قد يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي أو يسبب الثآليل التناسلية لدى الطفل،  ومع ذلك، فإن هذه الحالات نادرة جدًا.  يكون الطفل قادرًا على التعافي من أعراض انتقال الفيروس إليه عن طريق جهازه المناعي أو من خلال التدخل الطبي. تبين أن إعطاء اللقاحات للذكور والإناث في سن مبكرة بين 11 و12 سنة يمنع ظهور فيروس الورم الحليمي البشري ومضاعفاته بما في ذلك الثآليل التناسلية.  ينبغي إعطاء الشابات لقاحين "سيرفاريكس" و "غارداسيل "، في سن 11 إلى 12 سنة، للوقاية من أنواع فيروس الورم الحليمي البشري والذي من المرجح أن يُسبب سرطان عنق الرحم كما أن هذه اللقاحات أيضًا تمنع حدوث الثآليل التناسلية وسرطان الشرج والمهبل والفرج. يمكن إعطاء الشابات في سن 26 لقاحات "سيرفاريكس" و"غارداسيل"، إذا لم يتم تطعيمهن بشكل كامل في سن أصغر. يجب إعطاء الشباب الذكور لقاح "غارداسيل" في سن 11 إلى 12 سنة للحماية من الثآليل التناسلية والسرطانات الشرجية، كما أنه من الممكن إعطاء الذكور في سن 26 لقاح "غارداسيل" إذا لم يتم تطعيمهم بصورة صحيحة في سن أصغر. لا يمكن استخدام اللقاحات لعلاج فيروس الورم الحليمي البشري عند الإصابة به ولا يمكن استخدام اللقاحات أيضًا لمنع السرطان الناتج من فيروس الورم الحليمي البشري؛ اللقاحات فعالة فقط للأفراد الذين لم يصابوا بعد بفيروس الورم الحليمي البشري. عادةً ما ينطوي العلاج على إزالة الثآليل أو أخذ الأدوية المضادة للفيروسات لعلاج الأعراض السابقة للسرطان. يُختلف المسار الدقيق للعلاج اعتمادًا على صحة الشخص وتوصيات الطبيب..  تتضمن العلاجات المنزلية للثآليل التناسلية (البودوفيلوكس والإيميكيمود والسينيكاتشينز) ويتم استخدام هذه الأدوية المتاحة بوصفة طبية على المنطقة المصابة لإزالة الثآليل التناسلية.  يخضعك الطبيب للعلاج بالتبريد كل أسبوع أو أسبوعين حسب الحاجة لتجميد الثآليل.  يتم تناول دواء "راتنج البُودُوفِيلِّين" تحت إشراف الطبيب كل أسبوع أو أسبوعين حسب الحاجة.  يتم استخدام حمض "التيركلوروسيتيك" أو حمض "البيكلوراسيتيك" من قبل الطبيب كل أسبوع أو أسبوعين حسب الحاجة.  قد يوصي الطبيب بالاستئصال الجراحي، فلا تحاول استئصال الثآليل التناسلية جراحيًا في المنزل.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Saiba que o bebê não é ameaçado pelo HPV. Vacine-se. Trate o HPV.


First, read the Arabic article below.

لا يستحق استخدام الكماشة لخلع أسنانك بنفسك توفير القليل من المال على الإطلاق، فيمكنك كسر أو إيذاء الأسنان المحيطة، أو إتلاف الأعصاب أو اللثة أو الفك، وقد تصاب بالعدوى، أو قد تؤدي للنزيف.  اقصد طبيب الأسنان لتشخيص مشكلتك وحلها بالشكل الصحيح، وربما إنقاذ السنة خلال ذلك. تتوقف نصائح الطبيب على نوع السنة التي تم خلعها، وطريقة الخلع، وتاريخك الطبي، وغيرها من العوامل.  الخطوات التالية تقدم بعض النصائح العامة للعناية بالنزيف عقب خلع الأسنان، ومع ذلك ليسوا بديلًا عن طبيب الأسنان. سوف يجعلك طبيب الأسنان تفعل ذلك بعد خلع السنة مباشرة. ينصح أطباء الأسنان عادةً بتثبيت هذه القطعة في مكانها لمدة 15 دقيقة على الأقل، وربما 30 أو 60 دقيقة، على حسب السنة التي تم خلعها.  اضغط باستمرار على قطعة الشاش، وأبقها ثابتة في فمك، حتى لا تعطل تجلط الدم. إذا تشبعت قطعة الشاش بالدم خلال 15 دقيقة، أضف قطعة جديدة دون إزالة القديمة، حتى لا تعطل تجلط الدم. بعد 45 إلى 60 دقيقة من استخدام قطعتي الشاش، قد يتوجب عليك استخدام المزيد والمزيد من قطع الشاش لمدة 5 ساعات إضافية أو أكثر. اتبع تعليمات طبيب الأسنان. كما ذكر في الأسنان اللبنية، استغل الجاذبية لصالحك في تقليل تدفق الدم لرأسك وتقليل النزيف بالإضافة للحد من سقوط الدم في حلقك. من الجدير بالذكر أيضًا مما ذكر في الأسنان اللبنية: يعد الغثيان نتيجة شائعة لبلع الدم، لذا قم بإمالة رأسك للأمام قليلا إذا حدث نزيف في الفم أو الأنف. لا، لا تشرب الشاي أو القهوة الساخنة أو أي مشروب أو طعام ساخن آخر في اليوم الأول (أو كما تملي عليك تعليمات الطبيب)، والذي قد يؤدي لإذابة الدم المتجلط. بدلًا من ذلك، اعتمد على الخواص الفطرية للشاي الأسود التي تحفز تجلط الدم.   يساعد حمض التانيك الموجود في الشاي على تجلط الدم، لذا جرب ترطيب كيس شاي قديم وأطبق أسنانك عليه، كما فعلت مع الشاش.أبقه في مكانه لمدة 15 دقيقة وتحقق من توقف النزيف، كرر ذلك بأكياس شاي جديدة إذا تطلب الأمر.  قد يلطخ الشاي الأسنان المحيطة واللثة، ولكنه سوف يزول قريبا. لا يوقف الماء الفاتر المالح النزيف كما يعتقد البعض، بل على العكس قد يؤدي لإذابة الدم المتجلط والذي تكون مكان خلع السنة. على الجانب الآخر، يساعد الماء المالح على تنظيف الفم.   استخدم كوبًا من الماء مع ملعقة من الملح في عملية الغسل والبصق. قم بفعل ذلك مرة أو أكثر يوميًا، بعد 24 ساعة من خلع السنة،...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Deixe que o dentista arranque os dentes. Siga as instruções do dentista para se recuperar depois de arrancar um dente. Morda uma gaze limpa e umedecida para facilitar a formação do coágulo. Deixe a cabeça erguida, com o rosto levemente inclinado para trás. Experimente usar um saquinho de chá. Não enxague a boca com água e sal até o dia seguinte. Entre em contato com um dentista se o sangramento não parar após o período mencionado acima.


First, read the Arabic article below.

لا يستسلم الأشخاص الذين يتسمون بالخبث والرهبة لازدراء الآخرين لهم أو إهانتهم إياهم، لذا كن مستعدًا للدفاع عن نفسك ولقول لا للأشخاص الذين يفرطون بإيكال المهام إليك أو يطلبون منك خدمات مبالغ بها أو يفرضون عليك ضغطًا كبيرًا يشعرك بعدم الارتياح. ينصب اهتمام الأشخاص الذين يتسمون بالخبث والرهبة على دفع الآخرين إلى تلبية رغباتهم عوضًا عن الاستسلام لرغبات غيرهم.  ارفض أي شيء يبدو سخيفًا أو غير قابل للتطبيق من وجهة نظهرك. هذا هو سلوكك الجديد، هل تتذكر ذلك؟ يتعلق الأمر بالحصول على الاحترام الذي تستحقه، فلن يحترمك الآخرون إن علموا بأنك ستوافق على أي شيء يرغبون بأن تفعله. بغية امتلاك السلوك المناسب ستحتاج إلى تذكّر استحقاقك للأشياء التي ترغب بها وعدم احتياجك لقضاء حياتك راضيًا بالخيارات الثانية. يمكن أن تكون رغبتك هي الترقي في السلم الوظيفي أو أن تكون دفع الآخرين إلى منحك المساحة التي تستحقها في المدرسة، ويجب أن تدوّن رغبتك وأن تعلم بأنك تستحق الأفضل فقط بغض النظر عن ماهية رغبتك مما يعني عدم السماح لأي شخص بإقناعك بخلاف ذلك. أنت بحاجة لمعرفة رغباتك الحقيقية لتصل إلى حل حقيقي. استقطع بعض الوقت للتفكير فيما ترغب به في حياتك وما تطمح لتحقيقه من تبني سلوك الخبث والرهبة. الشخص الذي يتسم بالخبث والرهبة يمتلك معتقداته الخاصة عن كيفية عيش الحياة ولا يعبأ أو يتقيد بمفاهيم غيره حول النجاح أو التصرفات الصحيحة. لا يعني ذلك قيامك بإضرام النار في منزلك ولكنه يعني تصديق معتقداتك وعدم الاكتراث بآراء الآخرين بصورة مفرطة. يمكنك مثلًا أن تحضر حفلًا لفرقة موسيقية وحدك حتى وإن لم يعجب كل أصدقائك الحفل الذي اخترته، كما يمكن مثلًا الجلوس على كرسي وفعل ما يحلو لك إن دخلت إلى صف دراسي لتجد أنك لا تعرف أحدًا وأن الأجواء ليست اجتماعية. أوقف محاولة الاندماج في محيطك بصورة يائسة ولا تحِط نفسك بأشخاص لا تهتم بشأنهم لتبدو كشخص رائع. توقف عن التفكير في الأشياء التي حرمك منها العالم والأشياء التي منعك من فعلها وفكّر في العالم كشيء يمكنك قبوله أو حتى قهره. تجنّب القلق حول عدم التصرف بصورة مناسبة أو عدم معرفة أي شخص عند الدخول إلى غرفة واستعض عن ذلك بالتفكير في الوقت الرائع الذي ستقضيه لأنك تتحكم في كل مناحي الليلة. يتعلّق الأمر بسلوكك. اعتقادك بأن الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن تقابلك في الحياة والشعور بالحماس تجاه السعي للحصول على ما تريده أفضل بكثير...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Não tenha medo de dizer não. Não se contente com menos do que merece. Sinta-se bem em fazer sua própria escolha. Veja o mundo como sua ostra. Deixe sua validação vir de dentro. Tenha uma noção clara do que você quer. Tenha opiniões firmes. Tenha controle. Exale confiança.


First, read the Arabic article below.

لا يستطيع الأطفال – خاصةً ذوي الخمسة أعوام ومن هم دون ذلك – التحكم في مشاعرهم أو تصرفاتهم في كثير من الأحيان، لذلك كوني مستعدة لإساءة التصرف أو الانهيار من قِبَل الأطفال وتحدَّثي مع أولياء أمر الطفل (مثل الوالديْن) بشأن ما الذي ينبغي تجنُّبه وما القواعد التي يعتاد عليها الطفل وكيف يمكنكِ تطبيق تلك القواعد في غياب أولياء أمر الطفل. مهم جدًا أن يعتاد الأطفال على تطبيق القواعد على اختلاف الأشخاص الذين يعتنون بالطفل بما في ذلك أنتِ، لذلك يجب أن تعرفي القواعد التي ينبغي أن يتبعها الأطفال وكيف يود الوالدان التعامل مع كسر الأطفال للقواعد. حتى إن كنتِ تفضِّلين القيام بالأمور بطريقة مختلفة عن الوالديْن لابد أن تتبعي قواعدهم بأي حال؛ فالأطفال يحتاجون إلى الاستماع لرسائل متسقة عما هو متوقع منهم وإلا سيحتارون وسيسيئوا التصرف أكثر من ذي قبل. يمكن أن يتسبب الاستسلام لرغبات الأطفال مثل تناول الكثير من الحلوى أو عدم الخلود للنوم بالوقت المحدد بمضايقة الوالديْن وحيرة الأطفال وبالرغم من أن الأطفال قد يستجيبوا بطريقة إيجابية لخضوعكِ في بداية الأمر إلا أن سلوكهم سينحدر بطريقة سريعة إن لم تضعي حدودًا جيدة بينكِ وبينهم معتمدة على إرشادات الوالديْن. يُعد الملل أحد الأسباب الرئيسية لسوء تصرف الأطفال، لذلك إن كنتِ تعتنين بأطفال أناس غيركِ فاحرصي على أن تقضي معهم بعض الوقت حيث تقوما بشيء ممتع وشيِّق واشغلي الأطفال حيث غالبًا ما سيصبحون حينها غير عنيدين. حاولي أن تعرفي مسبقًا ما الأشياء التي يستمتع الأطفال بفعلها إن استطعتِ ذلك ويمكن أن تكون تلك الأشياء مثل الألعاب أو الأعمال الفنية أو اللعب بالدمى المفضلة لديهم فكل ذلك يمكن أن يكون نشاطًا يشغل الأطفال. يمكن أن يكون الجوع والإرهاق سببًا رئيسيًا أيضًا في عناد الأطفال، لذلك احرصي على أن تكون الوجبات والتصبيرات جاهزة عندما تحتاجين إليها وأن تعرفي مواعيد قيلولات الأطفال الصغار، فالأطفال يتصرفون بطريقة أفضل عندما يحصلون على ما يكفيهم من النوم والطعام. مهم جدًا أن تحافظي على هدوئكِ إن أساء الطفل التصرف، ثم تنحني لتصبحي بمحاذاة الطفل وتقولي له بهدوء عن الخطأ الذي اقترفه، ثم تقولي للطفل ما الذي تريدين منه فعله بدلًا من ذلك وتذكَّري أن تستخدمي القواعد والعواقب التي ناقشتِها مع والديّ الطفل. لا ترفعي صوتكِ أبدًا أو تضربي طفلًا ولا ترُجِّي طفلًا رضيعًا أو تضربيه مهما كان. إن تخطَّى الطفل مرحلة...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Prepare-se para falar com os principais responsáveis da criança. Não tente ser um "pai". Mantenha as crianças ocupadas com atividades envolventes. Não deixe que as crianças fiquem cansadas ou com fome. Mantenha-se calmo e use a disciplina positiva. Distraia e console uma criança que esteja muito chateada.


First, read the Arabic article below.

لا يستطيع ذكر الكلب الصغير جدًا في السن التناسل؛ يصل الكلب الذكر للنضوج الجنسي عندما يتجاوز عمره السنة، بالرغم من أنه يبدأ مرحلة البلوغ عندما يكون بعمر 6-8 شهور. يمكن للكلاب الذكور تلقيح الإناث بداية من مرحلة البلوغ. عليك أن تنتظر حتى يصل كلبك لعمر العام ونصف إذا كنت ترغب في تكاثره وهو في أعلى فترة خصوبة له. عليك التأكد أولًا من كلبك صحته جيدة حتى تتأكد منه قادر على التخصيب، فإذا كان كلبك يعاني من أي مشكلة صحية قد يتداخل هذا مع خصوبته.  تأكد من فحص كلبك سنويًا وعلاج أية مشكلة تظهر عليه بشكل فعال. يمكن أن تتداخل بعض المشاكل الصحية مع التناسل مثل مشاكل الحركة التي ستقلل من قدرته على القيام بالتواصل الجنسي أو إصابة الأعضاء التناسلية للكلب. توجد بعض الأمراض والتشوهات الجينية التي تسبب عدم قدرة الكلب على التخصيب. يجب فحص كلبك من أجل الأمراض الوراثية وأمراض العقم التي تسبب المشاكل الوراثية والعقم، إذا كنت جديًا بشأن رغبتك في تكاثر كلبك الذكر. تضم الأمثلة على المشاكل الوراثية، الطفرات الكروموسومية أو احتمالية حدوث اضطرابات جينية إذا تزوج.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Veja se ele tem idade para cruzar. Veja se ele está saudável. Peça exames de doenças infecciosas e problemas genéticos.


First, read the Arabic article below.

لا يستمر السمك النيء صالحًا لمدة طويلة في الثلاجة حيث يفسد بعد مرور تاريخ البيع بقليل؛ هذا يعني أن تتخلص من السمك في حال مرور يوم أو اثنيْن على تاريخ البيع المدون.  إذا أردت أن تُطيل من فترة صلاحية السمك فعليك أن تضعه في المُجمد بدلًا من الثلاجة. إذا كانت عبوة السمك التي اشتريتها تحمل تاريخ صلاحية الاستخدام بدلًا من تاريخ البيع، فعليك ألا تستخدم السمك بعد مرور هذا التاريخ حيث يعني ذلك أن السمك سيبدأ في الفساد إذا لم تتناوله عند التاريخ الموضح. تستمر صلاحية السمك المطهو – سواء اشتريته مطهوًا أو طهوته بنفسك – لمدة أطول إذا ما حفظته في وعاء مُحكم الغلق ووضعه بالثلاجة، لكن عليك التخلص منه بعد مرور ٥ إلى ٦ أيام من تاريخ البيع.  ضع السمك المطهو في المُجمد إذا كنت تعرف أنك لن تتناوله قبل موعد انتهاء صلاحيته. دوِّن تاريخ البيع في مكانٍ واضح إذا اضطررت للتخلص من عبوة السمك التي اشتريته بها عقب الطهو، وذلك حتى تكون على دراية بفترة الصلاحية عقب وضعك له في الثلاجة. يُمكنك تدوين التاريخ على ورقة ملاحظات لاصقة ومن ثم وضعها على الوعاء الذي ستحفظ فيه السمك بالثلاجة، أو دوِّن التاريخ على لوح الكتابة المُعلق على باب الثلاجة إذا ما توفر لديك واحد. يُمكنك تخزين السمك المُجمد لفترات زمنية طويلة سواء كان نيئًا أو مطهوًا، ويُستثنى ذلك السالمون المُدخن حيث تصل فترة حفظه لما بين ٣ إلى ٦ أشهر وحسب. يُمكنك تجميد السالمون بنفسك سواء اشتريته نيئًا أو طهوته. افعل ذلك بلف قطع السمك بالبلاستيك ثم وضعه في وعاء بلاستيكي مُحكم الغلق.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Jogue fora peixe cru refrigerado se passar dois dias da data que foi vendido. Mantenha peixe cozido na sua geladeira por 5 ou 6 dias depois da data de venda. Mantenha o peixe congelado por 6 a 9 meses depois da data de venda.


First, read the Arabic article below.

لا يسعك استخدام التونر متى أردتِ، إذ يجب أن يكون شعرك بدرجة الأصفر المناسبة لتصلي للدرجة المرغوبة؛ عليك التأكد أن شعرك أصفر فاتح قبل استخدام التونر إذا أردت الرمادي الفاتح أو لونًا باردًا.  لن تحصلي على النتائج المطلوبة إذا استخدمت التونر على درجة خاطئة من الأصفر. ينجح التونر جيدًا على الشعر مسحوب اللون، سيكون عليك سحب لون شعرك أولًا ثم إضافة التونر للوصول لدرجات معينة من الأشقر، كما يساعد التونر في توحيد لون الشعر بعد السحب.  يمكن استخدام بعض أنواع التونر بعد أيام من سحب اللون فقط. ستضطرين إلى سحب لون شعرك أكثر من مرة على فترة ما للوصول إلى بعض الدرجات المرغوبة، وينطبق هذا بشكل خاص إذا بدأت بشعر أسود أو بني داكن وأردت تشقيره. يمكنك استخدام التونر حين تصبغين شعرك أيضًا، فأحيانًا ينتهي الأمر بلون لا ترغبينه تمامًا، وهنا يمكنك استخدام التونر لمعادلة أثر الصبغة أو تعديل اللون لإزالة صبغات بعينها كما لو ظهر النحاسي أو الأحمر في شعرك أكثر من اللازم. يمكن استخدام التونر أحيانًا بعد صبغة سيئة أو غير مرغوبة، زلن يغير لون شعرك لكنه سيعادل الدرجة. قد يستغرق الوصول لبعض الدرجات وقتًا ويرجع السبب لفرط تشبع الشعر بالصبغة الحمراء أو الصفراء ما يصعب الوصول للدرجة الباردة أو الرمادية المرغوبة. أنصتي لنصائح خبيرة الصالون لتساعدك في العمل على الوصول للدرجة المرغوبة في النهاية.   قد لا تتمكنين من الوصول إلى الأشقر الفضي في البداية مثلًا. ربما يحول تونر الأشقر الفضي شعرك للأخضر أو درجة أخرى، لذا ستحتاجين إلى سحب اللون بضع مرات قبل تجريد شعرك من الأحمر والأصفر. احتفظي بعجلة الألوان معك دومًا أثناء سحب اللون والصبغة ووضع التونر حتى يسعك الانتباه للون شعرك الحالي ودرجاته التحتية فبهذه الطريقة يمكنك تجنب الانتهاء مع لون مختلف عما كنت تأملين وتتوقعين.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Espere o cabelo ficar da cor certa. Use o tonalizante depois de clarear os fios. Use o tonalizante depois de tingir o cabelo. Lembre-se de que é possível que você não fique com o cabelo da cor desejada logo de cara.


First, read the Arabic article below.

لا يشبه الأعداء بعضهم البعض، لذا ستحتاج لتعلُم الكثير حول سلوك عدوك وتصرفاته حسب شخصيته وطبيعة علاقتك به، لتمهد لنفسك اكتشاف طريقة هزيمته.  يوجد نوع من الأعداء والخصوم المشابهين لك؛ بمعنى آخر، هم النسخة المقابلة منك. تجد هؤلاء الخصوم في بيئة العمل والدراسة وأي مكان آخر تجد فيه أشخاصًا يشبهونك كثيرًا. ورغم الاعتقاد البديهي أنك بالضرورة ستصادق هؤلاء الأشخاص، نظرًا لأنكم  تتشاركون نفس الاهتمامات والأهداف والهوايات تقريبًا، لكنكم في حقيقة الأمر لن تتماشوا/ ولن تتقبلوا بعضكم البعض. أنت بالنسبة لهذا النوع من الخصوم، كما هو الأمر بالنسبة للزيت مع الماء. يوجد نوع آخر وهو الأصدقاء الأعداء أو المعارف الذين لا تحبهم. لست مضطرًا أعداءك ولا الأصدقاء الأعداء. طبيعي أن تكره هذا الفرد إن وجدت نفسك في نفس الموقف معه، كالتسكع مع مجموعة، ووجدته لا يتوقف عن التباهي والتفاخر بذاته مثلًا. هذا النوع من الأصدقاء الأعداء مزعج للغاية واقترابهم منك غير الصحي، كما أن حضور دائمًا ما سيكون محبطًا. يوجد نوع ثالث وهم "الأعداء الصِرف"، وهم يشكلون تهديدًا حقيقيًا عليك وعلى طاقتك لتخطي اليوم؛ ستجدهم في أي مكان، سواء كان بيئة دراسة أو عمل. العدو هو الشخص الذي يرى أنك تسرق منه شعبيته، ولذا يكرهك ويرغب في أن يتفوق عليك في أي شيء. اتبع الحكمة القديمة المعروفة التي تقول: "أبقِ صديقك قريبًا، وعدوك أقرب". إذا كنت تريد أن تهزم عدوك، فعليك أن تتعلم كيفية الفوز والتفوق عليه في أي شيء. يعني ذلك أنك يجب أن تتحدث مع عدوك وتراقبه وتعرف كل شيء يمكنك معرفته حول طريقة تفكيره.  يتصرف المتنمرون والأصدقاء الأعداء وغيرهم من الأعداء المختلفين من منطلق الغيرة والحقد. سينتقد أعداؤك الأشياء التي يقلقون حيالها في حياتهم الخاصة. إذا انتُقدت بسبب أمر ما، فربما السبب هو قلق عدوك بسبب نفس الأمر أو ربما يتعمد التصرف معك بوقاحة ليحرجك. يكره البشر بطبيعتهم من يعتبرونهم تهديدًا عليهم. سيسعى أعداؤك للقضاء عليك في أي منافسة في بيئة العمل أو الدراسة، ويعني ذلك أنك في موضع خطر. يُساعدك تحليل طريقة تعامل أعدائك معك ومعاداتهم لك على وضع خطة لتوازن بها الأمور وترد عليهم. مع من يتعامل عدوك؟ ما هي اهتمامات عدوك؟ فيما يرغب عدوك؟ تعرف على حافز عدوك وما يعاني منه على المستوى الشخصي. ما شكل الحياة الشخصية لعدوك؟ ما شكل بيئة ومكان معيشة عدوك؟ ابحث عن تلك المعلومات وأجب عن تلك الأسئلة. توجد...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Descubra o tipo de inimigo com o qual está lidando. Mantenha seu inimigo por perto. Observe seu inimigo. Descubra a fraqueza do seu inimigo.


First, read the Arabic article below.

لا يشكل هذا الأمر أي نوع من الضغط عليك على الإطلاق. يجب عليك أن تتعلم كيفية اللعب على الطبلة بثبات وإيقاع، وأسهل طريقة للعزف على الطبلة بهذه الكيفية وإدراكها هي الممارسة باستخدام بندول الإيقاع. إذا  كنت لا تقدر على شراء بندول الإيقاع، يمكنك إيجاد مسار تتبعي لبندول إيقاع مسجل بحيث يمكنك تشغيله أثناء التدريب على الاستيريو، أو جهاز التسجيل الخاص بك، أو على حاسبك الآلي.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

لا يضاهي الكحول الأسيتون أو مزيل طلاء الأظافر قوة؛ لذا لن يكون بنفس الفعالية وقد يحتاج لمزيد من المجهود لتلاحظي نتائجه، لكنه ألطف على البشرة وتأثيره المجفف أقل من الأسيتون أو مزيل طلاء الأظافر. اختاري غرضًا من القائمة التالية وضعيه/ رشيه/ امسحيه على بشرتك، ثم امسحي بشرتك بمنشفة أو قطعة قماش نظيفة مع الحرص على غسل بشرتك بالماء والصابون بعد ذلك. إليكِ بعض الأشياء التي يمكنك تجريبيها:  رذاذ الجسم مطهر اليدين رذاذ تثبيت الشعر العطر الكحول المحمر رذاذ مزيل العرق أي مستحضر آخر يحتوي على الكحول ضعي القليل من طلاء الأظافر على المنطقة الملطخة واتركيه لعدة ثوان ثم امسحيه باستخدام منشفة نظيفة قبل أن يجف. يساعد الطلاء المبلل على إزالة الطلاء القديم لكنك قد تحتاجين إلى غسل المنطقة بالماء والصابون بعد استخدامه. يمكنك تجربة استخدام طلاء تلميع الأظافر أيضًا. يمكنك محاولة فرك طلاء الأظافر بأظافرك إلى أن يتقشر إن كان طلاء الأظافر قد لطخ منطقة صغيرة من الجلد.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Use álcool ou um produto à base dele. Tire manchas secas de esmalte com mais esmalte. Tente descascar o esmalte.


First, read the Arabic article below.

لا يطهو الميكرويف الطعام بالتساوي، خاصة إن كانت المكرونة تحتوي على الجبن أو الخضراوات. استخدم الفرن بدلًا من الميكرويف حين تسخن كمية كبيرة من الطعام لتتحكم في التسخين بشكل أفضل.  تجنب استخدام الميكرويف مع صلصة الكريمة أو الزبدة أو أي صلصة أخرى سهلة الانفصال. قلب الصلصة لتوزعها بالتساوي إن كانت المكرونة بالصلصة. ضع القليل من الصلصة أو زيت الزيتون وقلِّب إن كانت المكرونة بدون صلصة. يحافظ ذلك على رطوبة المكرونة. ستتحول المكرونة إلى عجين إن استخدمت قوة الميكرويف الكاملة. اضبط قوة الميكرويف على قوة 50% أو أقل. ضع المكرونة في وعاء آمن الاستخدام داخل الميكرويف، ويفضل النوع المستدير لتتجنب عدم تسخين الأركان بنفس درجة بقية المكرونة.  غطِّ المكرونة بأحد تلك الوسائل:   استخدم غطاءً بلاستيكيًا، ولكن اترك أحد الأركان مفتوحة حتى يخرج منه البخار.  ستحجز بذلك الحرارة وتسخن المكرونة بشكل متساوٍ. استخدم منديلًا ورقيًا رطبًا. يساعد ذلك على تسخين المكرونة بالبخار، ويضيف الرطوبة إلى المكرونة الجافة أو التي تحتوي على قدر قليل من الصلصة. سخن المكرونة لمدة دقيقة واحدة ثم تفقد درجة سخونتها وقلّبها. استمر في التسخين إن احتجت لمدة 15 إلى 30 ثانية في المرة الواحدة.  أوقف الميكرويف ودوّر الطبق بعد مرور نصف الوقت، إن لم يكن الميكرويف مزودًا بطاولة دوارة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Use o micro-ondas apenas para esquentar porções individuais. Coloque a massa com um pouco de molho ou óleo. Deixe a potência no nível médio a baixo. Cubra a massa. Aqueça aos poucos.


First, read the Arabic article below.

لا يعتبر الحقن الوريدي صعب التنفيذ أو معقدًا إلا أنه يتطلب نفس المستوى الأساسي من التحضير والحذر الذي يتطلبه أي إجراء طبي بسيط. يجب أن تجعل جميع الأدوات والمعدات التي ستحتاجها بالقرب منك قبل أن تبدأ وتأكد من أن جميع الأدوات التي ستلامس جسم المريض معقمة وجديدة وخاصة الإبر. ستحتاج إلى ما يلي للبدء بإدخال أنبوب الحقن الوريدي:   قفازات معقمة ومخصصة للاستخدام الواحد. قسطرة وريدية بقطر مناسب (قياس 14-25). كيس محلول وريدي. عاصبة ذراع خالية من اللاتيكس. ضماد أو رباط معقم. شاش. مسحات كحولية. شريط لاصق طبي. حاوية للأدوات الطبية الحادة. فوطة طبية أو ورقة (لوضع الأدوات الصغيرة عليها لتكون في متناول اليد). يكمن جزء هام من عملية الحقن الوريدي في تقديم نفسك للمريض وشرح الإجراء الذي على وشك الحدوث. يساعد التحدث إلى المرضى ومشاركتهم هذه المعلومات البسيطة في استرخائهم وضمان ألا يفاجئهم أو يصدمهم أي جزء من العملية، كما أنه يضمن لك موافقتهم الكاملة على المضي قدمًا. اجعل المريض يستلقي أو يتكئ حين تنتهي حيث سيخضع لإدخال الأنبوب الوريدي.   قد تتقلص أوردة المريض نوعًا ما حين يتوتر في عملية تسمى "انقباض الأوعية الدّمويّة".  يُصعب هذا إدخال الأنبوب الوريدي، لذا احرص أن يكون مريضك مسترخيًا ومرتاحًا قدر الإمكان قبل مواصلة الإجراء. قد ترغب في سؤاله عما إذا كان قد واجه أي مشكلات مع الحقن الوريدي فيما مضى. قد يتمكن المريض من إخبارك بالمناطق التي يسهل الدخول منها إذا كان الأمر كذلك. جهز أنبوب الحقن الوريدي بعد ذلك بتعليق الكيس على حامل مرتفع وملئ الأنبوب بمحلول ملحي وتفقد وجود أية فقاعات. أغلق الأنبوب عند الضرورة حتى لا يتقاطر المحلول على الأرض. احرص على إزالة أي فقاعات من الأنبوب من خلال نقره أو عصره أو طردها برفق منه، ثم ضع ملصقًا يحمل التوقيع والتاريخ على الكيس والأنبوب كليهما.   يمكن أن يؤدي حقن فقاعات الهواء في تيار دم المريض إلى حدوث مشكلة خطيرة تسمى بالانسداد الوعائي. تتمثل إحدى الطرق السهلة لإزالة الفقاعات من أنبوب الحقن الوريدي في فك الأنبوب بكامل طوله ولف الصمام الدوار حتى يصل إلى حجرة التقطير ثم ثقب الكيس بشوكة الأنبوب والضغط على حجرة التقطير. افتح الصمام الدوار وأطلق الأنبوب؛ يجب عندها أن يتدفق السائل نزولًا في الأنبوب دون أي فقاعات. توضع القسطرة الأنبوبية فوق الإبرة المستخدمة لثقب الوريد. تترك القسطرة مكانها بعد الدخول للوريد...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Junte os materiais. Apresente-se ao paciente. Prepare o tubo do cateter. Use um cateter de calibre adequado para a situação. Calce luvas esterilizadas. Tente encontrar veias salientes. Aplique um torniquete. Se necessário, apalpe a veia do paciente.


First, read the Arabic article below.

لا يعتبر زي واحد جذابًا بصورة عامة، وستحتاج لبعض التجربة لكي تجد الزي الذي يبدو عليك جذابًا. جرب أنواعًا مختلفة من الملابس حتى تجد ما يطْري جسمك، فستناسب القصات المختلفة من القمصان أو البدل أو الفساتين أو البناطيل الجينز أشخاصًا مختلفين.  تحتاج لشيء يظهر أفضل صفاتك، فارتد مثلًا قميصًا بنصف كم أو تيشيرت إذا كنت تملك عضلات ذراع كبيرة. سيكون أحمر الشفاه الفاقع إذا استخدمت واحدًا عائقًا لجاذبيتك. يمكن لأحمر الشفاه أن يكون جذابًا ولكن لا تجعليه واضحًا جدًا. اختاري درجة وردية بدلًا من الألوان الزاهية أو الفاقعة. يمكن لرائحتك الجميلة أن تكون جذابة جدًا. اختر برفان أو كولونيا بعطر جميل، وضع قليلًا على رسغيك أو خلف أذنيك قبل الخروج من بيتك، فالعطور الجميلة جذابة جدًا.  تأكد من تجنب أي شيء مبالغ فيه، اختر العطور الخفية مثل الفانيليا بدلًا من عطور الزهور القوية، فقد تضايق هذه العطور القوية بعض الأشخاص. ينجذب الناس للون الأحمر، فأضف بعضه لزيك إذا أردت أن تكون جذابًا. ارتدِ بدلة مع قميص أحمر أو قميصًا أو تيشيرت أحمر، وارتدي فستانًا أحمر أو بلوزة حمراء. سيبديك حتى البنطلون الأحمر أكثر جاذبية.  تذكري أن أحمر الشفاه الزاهي مزعج برغم كون اللون الأحمر رائعًا في الملابس. لا توجد تسريحة شعر جذابة واحدة، ولكن سيكون بذل بعض المجهود على مظهرك جذابًا. أبق شعرك نظيفًا ولامعًا أيا كانت تسريحتك. اغسل شعرك قبل الخروج واستخدم قليلًا من منتج للشعر مثل الجيل أو الكريم لإعطائه مزيدًا من اللمعان.  قد يمنحك الشامبو ذو الرائحة الحلوة مزيدًا من الجاذبية أيضًا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Use roupas que caiam bem no seu corpo. Prefira batons de cores mais claras. Use perfumes sedutores. Vista vermelho. Mantenha os cabelos limpos e brilhantes.


First, read the Arabic article below.

لا يعتبر هذا مطلوبًا للتدريب على استخدام الصندوق ولكنه يقلل احتمالات التبول خارجه كثيرًا. تتجه القطط الذكور غير المعقمة إلى رش البول حين تشعر بالتوتر أو عدم التكيف مع ذكر آخر أو لإظهار كونها متاحة لقطة. كلما أسرعت بفعل ذلك زاد احتمال توقف هذا السلوك. يمكن أن تستمر العادة حتى بعد الجراحة إذا تأخرت لفترة طويلة. قد تشعر القطط بالتوتر نتيجة التغيرات في بيئتها أو جدولها كالبشر تمامًا. قد تتوقف قطتك عن استخدام صندوق الفضلات إذا غادر البيت شخصٌ أو حيوانٌ آخر أو عند قدومهم، حتى أن بعض القطط تستجيب بشكل سيء لتغيير الديكور. إليك بضع طرق للمساعدة:   وفر أماكن خاصة حيث يمكن للقطة أن تبقى بمفردها ويشمل ذلك أماكن الاختباء والمرتفعات. دع قطتك تدخل وتخرج متى شاءت إذا كنت تتركها خارج البيت.   دع قطتك تبدأ الاتصال وكن هادئًا وثابتًا في استجابتك. تتوتر بعض القطط لعدم حصولها على وقت كاف للعب بينما لا يحب البعض الآخر أن يربت عليه أو يتم حمله متى شاء مالكه. استشر طبيبًا بيطريًا أو أخصائيًا في سلوك الحيوانات إذا استمر سلوك القط. يقوم قطك بالرش إذا كان يستند إلى سطح رأسي ويهز ذيله ويرش البول. ابحث عن مناطق البول المستديرة قوية الرائحة وأعلى قليلًا من ارتفاع مؤخرة قطك مع علامات خطوط تصل للأرض إذا لم تر ذلك عند حدوثه. يمكن لأي قط أن يقوم بهذا السلوك المرتبط بالملكية لكنه أكثر شيوعًا لدى القطط الذكور غير المعقمة. إليك كيفية التعامل إذا كان قطك يقوم بالرش:   عادة ما يكون الرش رد فعل للتوتر أو وجود قطط أخرى. اتبع النصيحة المذكورة أعلاه لمعالجة هذا. يمكن أن يكون الرش رد فعل لوجود قط مجاور جديد خاصة إذا كان يركز الرش على الباب أو إحدى النوافذ أو فتحات تكييف الهواء. حاول  إبعاد القط عن باحتك أو إغلاق الستائر حتى لا يتمكن قطك من رؤيته. تقوم حوالي 30% من القطط التي يفحصها الأطباء البيطريون بالرش لسبب طبي، لذا فإن فحص قطك فكرةٌ جيدةٌ خاصة إذا لم تستطع إيجاد حل. قد تحتاج القطة لصندوق أكبر حين تنمو إذا كنت قد تبنيتها وهي صغيرة. يجب أن يتمكن القط من الالتفاف بشكل مريح وإيجاد بقعة نظيفة إذا نسيت التنظيف.  تكره القطط التغيير وقد تحتاج فترة للتكيف على الصندوق الجديد. اتبع التعليمات المذكورة أعلاه إذا استمرت المشاكل. توسخ بعض القطط ذات الشعر الطويل الشعر المحيط بمؤخرتها عند التغوط. يمكن أن يسبب هذا شعورًا مؤلمًا أو سيئًا يربطه القط بصندوق الفضلات. قم...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Esterilize ou castre o gato. Controle o estresse do gato Responda à urina vertical. Troque as caixas pequenas conforme o gatinho cresce. Corte os pelos emaranhados de gatos com pelos compridos. Minimize os danos na sua ausência. Melhore o comportamento em uma casa com vários animais. Separe os animais se o comportamento continuar.


First, read the Arabic article below.

لا يعد الألم وحده دليلًا كافيًا على إصابتك بالتهاب السنخ الجاف، لكن إذا كنت تظن أن الألم يتزايد بعد الخضوع إلى العملية بيومين بالإضافة إلى ظهور أعراض التهاب السنخ الجاف الأخرى، فقد يشير ذلك إلى أنك تعاني من  التهاب السنخ الجاف. عادةً ما يشفى التهاب السنخ الجاف من تلقاء نفسه خلال خمسة أيام ويختفي الألم. كل ما تحتاج فعله هو أن تحافظ على نظافة فمك وأن تتجنب الأطعمة التي قد تعلق في موضع خلع السن. ابحث عن الأعراض التالية لتحديد ما إذ كنت تعاني من التهاب السنخ الجاف:  العظام المكشوفة. انظر داخل فمك ولاحظ الجرح؛ فإذا لم تر أي قشرة وتمكنت من رؤية عظام مكشوفة، فهذا يعني أنك تعاني من التهاب السنخ الجاف. رائحة الفم الكريهة، يمكن أن تشير رائحة الفم الكريهة إلى أن الجرح لا يمر بمراحل الشفاء بطريقة صحيحة. يجب علاج التهاب السنخ الجاف من قبل طبيب الأسنان أو الجراح للتأكد من شفائه بشكل صحيح وتام.سيقوم طبيب الأسنان بتغطية الجرح بمحلول وشاش لتحفيز نمو الخلايا في تلك المنطقة وقد يمنحك مسكن ألم إضافي أيضًا للتعامل مع الألم المتزايد الذي قد تشعر به في فمك أو أذنك.  اتبع تعليمات الطبيب بحذافيرها للعناية بالتهاب السنخ الجاف. لا تدخن أو تتناول الأطعمة القاسية وإلا قد يتدهور حالك. قد يطلب منك طبيب الأسنان أن تعود بعد عدة أيام لتغيير الضمادة. سيتكون النسيج الجديد فوق السنخ الجاف مع الوقت مما يغطي العظام والجرح المشكوف الذي يحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية؛ وهو الأمر الذي قد يستغرق شهرًا أو أكثر حتى يشفى كليًا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Saiba quando o alvéolo está ressecado. Volte ao dentista.


First, read the Arabic article below.

لا يعد الزواج خيارًا معروضًا منذ بداية العلاقة وفي المواعيد الغرامية الأولى، ولهذا لا يُمكنك تحت أي ظرف من الظروف أن تفكري في نفسك على أنكِ زوجة هذا الرجل بعد أيام قليلة من لقائكما. تجنبي التفكير السريع والأفكار الخيالية الجامحة التي تجعلك تختارين أسماء أبنائكما من الآن. تجنبي التلميح بضرورة عقد خطوبتكما أو الحديث عن عُرسك المثالي. اتركي العلاقة تتطور مع مرور الوقت حتى لا تصبح علاقة غير صحية بسبب تفكيرك وتصرفاتك المهووسة والاستحواذية. اختاري الهدايا بعناية. إن شراء الهدايا لحبيبك قد يعني أنكِ تحاولين ربطه معكِ في العلاقة من البداية، كما أن شراء الهدايا الغالية قد يجعله يشعر بعدم الراحة تجاهك، وكذلك شراء الهدايا غير اللائقة قد يشعره بالإحراج. حاولي تجنب التحول إلى ما يشبه السجان عندما تقومين بالاتصال ومراسلة حبيبك طيلة اليوم حتى لو بغرض الاطمئنان عليه. اتصلي به مرة أو مرتين أثناء اليوم لتسألي عن أحواله، أما إذا قمتي بفعل ذلك على نحو دائم فقد يفهم أن ليس لديكِ ما تفعلينه بيومك. هل ترغبين في الظهور بهذا المظهر أمام حبيبك؟ تذكري أن الجميع يُفضل الشخص صاحب الحياة المستقلة المثيرة للاهتمام، فإذا ظهر لحبيبك أن ليس لديكِ غيره للاهتمام به في حياتك فقد يفقد هو اهتمامه بكِ من مُنطلق أن تعويض تحقيقك لذاتك هو مسئولية كبيرة يجب أن تقع في الأساس على عاتقك. لهذا يجب عليكِ تجنب الاتصال المتكرر وتجنب المراسلة المتكررة، وبالتالي محاولة شغل وقتك بشيء مفيد أو الذهاب إلى التمشية أو زيارة قريب أو صديق، أو ربما حتى الحصول على غفوة أو ممارسة بعض التدريبات البدنية أو تعلم شيء جديد. قد تدفعك مشاعرك بعدم الثقة والرغبة في الاستحواذ إلى ملاحقة ومراقبة حبيبك وهو السلوك الذي قد يجعله يشعر بالنفور الكلي منكِ، كما أنه من المُرجح أن يتم التعرض لكِ قانونيًا بتهمة الملاحقة. إياكِ وملاحقة حبيبك إلى الأماكن التي يزعم الذهاب إليها حتى لا يكتشف ذلك في النهاية ومن ثم تنتهي علاقتكما نهاية غير لطيفة. اتفقا على يوم أو وقت محدد يمكنكما اللقاء فيه بعد مدة الابتعاد التي اتفقتما عليها. على سبيل المثال إذا رغب أحدكما في التسكع مع أصدقائه في الصباح، فربما عليكما الاتفاق على ملاقاة بعضكما البعض لاحقًا على العشاء، أو ربما تتفقان على التقابل في اليوم التالي في نشاط معين تمارسانه سويًا وبالتالي يمكن لكما الاستمتاع بقضاء الوقت معًا بعد الاستمتاع بقضاء بعض الوقت...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Vá com calma. Pare de ligar, mandar mensagens e fiscalizar o tempo todo. Não seja um perseguidor. Combine dias ou horas para se encontrarem depois de um tempo longe. Crie um limite para seus encontros, para que o tempo juntos tenha mais qualidade e não apenas quantidade.


First, read the Arabic article below.

لا يعد بقائكما معًا طوال الوقت الطريقة الوحيدة لإظهار حبكِ له. يحتاج شريككِ لأصدقائه وللاستمتاع بالأشياء بعيدًا عن علاقتكما. شجعيه على الخروج مع أصدقائه لإظهار حبكِ وثقتكِ فيه، وأخبريه عن مدى اشتياقكِ له عندما يعود.  لا تنزعجي إذا أراد الخروج ومشاهدة مباراة مع أصدقائه، لأن هذا سيكون جيدًا لكليكما. اقضي بعض الوقت مع أصدقائكِ أيضًا. تأكدي من الاستفادة من الوقت الذي يقضيه مع أصدقائه. لا يجب أن يتوقع شريككِ عدم رؤيتكِ لأصدقائكِ بينما يقابل هو أصدقائه. يجب أيضًا ألا يتملص من المسئوليات التي تقومين بها من أجله عندما يخرج مع الأصدقاء. يجب أن تتضمن علاقتكما قضاء الوقت معًا. كوني حاضرة أثناء المواعيد الغرامية والعشاء ومشاهدة التلفاز واستمتعي بالأحداث وتبادلا أطراف الحديث. اتركي هاتفكِ المحمول وحسابات مواقع التواصل الاجتماعي قليلًا وركزي معه. سيجعله هذا يشعر بأنكِ تحبينه هو وليس أصدقائكِ على الإنترنت. من الطبيعي قضاء ساعة كمثال في تصفح موقع تويتر والكتابة عن المشاكل اليومية ولكن عليكِ تحديد وقت توقفكِ عن ذلك. سيشعر بعدم حبكِ له إذا كنتِ تقضين الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي وهو بجواركِ. ركزي عليه أثناء خروجكما معًا بدلًا من تصفح هاتفكِ. كوني لطيفة ومحترمة معهم فمن المهم تكوين علاقات جيدة معهم حيث أنهم يهمونه. على الرغم من ذلك، تجنبي مغازلتهم وركزي تعلقكِ واهتمامكِ وحبكِ على شريككِ عند تواجد الأصدقاء لتظهري إخلاصكِ له. مغازلتكِ للأصدقاء قد يؤذي صداقتهم ويجعلكِ موضعًا للشك. يمكنكِ معانقتهم بلطف بعدما تتعودين عليهم ولكن أكثر من ذلك قد يجعله يفقد الثقة بكِ. التحدث بإيجابية عن شريككِ مع الآخرين هي طريقة رائعة لإظهار إخلاصكِ له. قد ينقل أفراد العائلة والأصدقاء الكلام الذي تقولينه عن شريككِ إليه. لا تتحدثي عما يغضبكِ منه أمام الأصدقاء والعائلة عندما لا يكون متواجدًا. يجب أن يكون هذا بديهيًا، أنتِ لن تخونيه إذا كنتِ تحبينه بصدق. كوني مخلصة لإظهار حبكِ وولائك له.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Encoraje-o a passar mais tempo com os amigos. Foque nele, não no celular. Trate os amigos dele com respeito. Elogie-o quando ele não estiver por perto. Seja fiel.


First, read the Arabic article below.

لا يعد كلًا من الجسد والذهن كيانات منفصلة. يؤثر كل منهما على الآخر، ويعد ذلك صحيحًا بالنسبة لحميتك الغذائية أيضًا.   قلّل كمية الكافيين التي تتناولها. الكافيين محفّز عصبي.  قد يؤدّي تناول الكثير من الكافيين إلى إشعارك بالتوتر والقلق.  تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. يمكن أن يساعدك البروتين على الشعور بالشبع لفترات أطول ويمنع ارتفاع أو انخفاض معدّل السكر في الدم خلال اليوم. تعد البروتينات الصافية كلحوم الطيور والأسماك خيارات رائعة.  قد يؤدّي تناول الكربوهيدرات المعقدة إلى إفراز الدماغ لمادة السيروتونين، وهو هرمون يؤدّي إلى الاسترخاء. تتضمن الخيارات الجيدة الخبز المعد من الحبوب الكاملة والمعكرونة، والأرز البني، والحبوب، والعدس، والفواكه، والخضراوات.  تجنّب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الغنية بالسكّريات. قد يجعلك ذلك تشعر بمزيد من التوتر والانزعاج.  قلّل من تناول المشروبات الكحولية. الكحول مادة تؤدّي إلى الاكتئاب، لذا فإنه قد يجعلك تشعر بالهدوء في البداية، إلا أن الكحول قد يؤدّي أيضًا إلى ظهور أعراض اكتئاب ودفعك إلى الشعور بالتوتر. قد يتداخل شرب الكحوليات مع أنماط النوم الصحية مما يجعلك تشعر بالانزعاج بسرعة. تؤدّي ممارسة التمارين الرياضية إلى إفراز الإندورفين، وهي مجموعة المواد الكيميائية التي تمنحك شعورًا بالسعادة. لا حاجة لأن تكون محترفًا في رفع الأثقال لتحصل على هذا التأثير. تشير الدراسات إلى أن حتى التمرينات المعتدلة، كالمشي أو البستنة، قد تساعدك على الشعور بمزيد من الهدوء والسعادة والاسترخاء. لقد أظهرت التمارين التي تجمع بين التأمل والحركة الخفيفة مثل اليوجا والتاي-تشي تأثيرات إيجابية على التوتر والاكتئاب. قد تقوم هذه التمرينات بتقليل الألم وزيادة الشعور بالسعادة. يمتلك التأمل تاريخًا محترمًا وطويلًا في الثقافات الشرقية. تشير الدراسات أيضًا إلى أن التأمل قد يعزّز الاسترخاء والشعور بالسعادة. قد يؤدّي التأمل أيضًا إلى إعادة برمجة طريقة تعامل دماغك مع المحفّزات الخارجية. هناك عدد كبير من أنواع التأمل، على الرغم من أن التأمل "الإدراكي" أحد أكثر الأنواع التي تدعمها الدراسات. لا حاجة لمغادرة منزلك على الإطلاق لتتعلّم التأمل. تمتلك جامعة MIT العديد من ملفات MP3 الصوتية لتعلّم التأمل. وينطبق ذلك أيضًا على UCLA Mindful Awareness Research Center. قد تتراكم مسبّبات التوتر بشكل تدريجي بحيث لا نشعر بوجودها حتى. عادةً...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Preste atenção na sua dieta. Pratique exercícios. Medite Pense no que deixou você triste. Sempre que puder, evite situações frustrantes. Expresse seus sentimentos. Passe mais tempo com pessoas que acalmam você. Vá a um psicólogo ou terapeuta.


First, read the Arabic article below.

لا يعنى هذا أن تكون هديتك هي تنظيف المنزل فقط، مع ذلك فإن بَذلك للمجهود من أجل تنظيف المنزل سيكون بادرة لطيفة لزوجتك. حاول القيام بكافة المهام المنزلية بدءًا بتنظيف الحمامات وحتى غسل الملابس. إن كانت تحب كيك البراونيز فقم بعمله من أجلها. استخدم الخليط الجاهز لتسهيل الأمر ثم قم بإضافة الشوكولاتة والكراميل والتوت وأي مكونات أخرى تحبها. لا تنس أن تبتعد عن المكونات التي تسبب لها حساسية أو التي لا تحب مذاقها. أو حضر وجبة كاملة من أجلها واستخدم الوصفات البسيطة الموجودة على الانترنت. إن كانت لا تمتلك وقتًا كافيًا للعناية بسيارتها مثل أغلب الناس فحاول استعارة سيارتها ثم قم بتنظيفها من الداخل والخارج دون أن تقوم بالتخلص من أي من أغراضها الهامة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Limpe a casa. Faça comida para ela. Limpe o carro dela.


First, read the Arabic article below.

لا يعني هذا أن تكون غير واقعي أو تقول بأنك ستحترف في عام واحد وإنما يجب أن تنظر لما أنت عليه وتحدد ما تريد تحقيقه. امنح نفسك مدة كافية لتحقيق هذا الهدف وقسمه لأجزاء أصغر إذا كان أكبر من اللازم.   فمثلًا اطلع على المتطلبات إذا أردت الاحتراف وشق طريقك لكل منها، قد تضطر لأن تكون شبه محترف أولًا. ركز على الأجزاء الصغيرة بدلًا من التركيز على الصورة العامة فمثلًا يمكنك التركيز على أسلوبك. تعني المهارة في الرياضة أكثر من السرعة والقوة الجسدية، فعليك تطبيق تلك الحالة الإيجابية على طريقة معاملتك لبقية اللاعبين حتى لو كانوا في الفريق الآخر لتكون عظيمًا بحق، إذا خسرت مباراة فتقبل الخسارة وأظهر احترامك لفوز اللاعب الآخر.   ستتلقى نفس الاحترام حين تفوز إذا كنت مثالًا للروح الرياضية الجميلة. عامل الخسارة كتجربة للتعلم. حدد ما أخطأت به ثم حاول تحسبنه في المباراة التالية. . عادة ما يكون بناء المهارات بطيئًا بصرف النظر عما تفعله، إذا لم تتحل بالصبر فستحاول القفز إلى أساليب أكثر تقدمًا قبل أن تستعد لذلك بكثير، ثم سيذوي حماسك حين لا ترى التحسن بسرعة لذا تذكر هدفك على المدى الطويل واثبت على ما تفعله في اللحظة الحالية بينما تحوله لحقيقة.  تذكر أن سيكون هناك دومًا شخصٌ يفوقك -على الأقل في البداية- ويبتلى الرياضيون نافذو الصبر بضعف الأداء. ستتعرض للنقد لا محالة حين تلعب رياضة ما، ويجب أن  تتقبل النقد سواءً كان من مدرب أو لاعب آخر أو من المتفرجين مع قليل من الشك في صدقه، أهم غاضبون منك لأنك فوت تمريرة أم يريدون مساعدتك على التحسن بصدق؟ تعلم أن تميز بين النقد البناء والملاحظات الجارحة، وفي الكثير من الحالات يمكنك استخدام النقد كدافع لتتحسن في أي جانب يذكرونه.   لا تتخذ موقفًا دفاعيًا.  سيصبح تفكيرك محدودًا أكثر إذا تعاملت مع النقد بشكل عاطفي. أبق غرورك الشخصي تحت السيطرة، كن منفتحًا للنقد البناء حتى لو ظننت بأنك الأفضل. إن أحد أهم الأسباب التي تدفع الناس للانضمام للفرق الرياضية في المقام الأول هو تكوين الصداقات مع أشخاص جدد.  ستضطر لمقابلة الكثير من الناس إذا انضممت لفريق، والأرجح أنك ستكون صداقات مع بعضهم على الأقل. وضع هذه الصداقات على قائمة الأولويات خطوة جيدة إذا أردت أن تتميز في الرياضات. يمكنكم التدرب معًا في وقتكم الخاص، كما سيفيدك رفع الروح المعنوية جراء اللعب مع الأصدقاء .  يمكن التدرب على بعض مهارات الرياضات الجماعية –ككرة...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Defina objetivos ambiciosos, mas realistas. Tenha espírito esportivo. Seja paciente. Aceite críticas. Faça amizade com outros esportistas. Não se esqueça da diversão.


First, read the Arabic article below.

لا يقتصر العنف المنزلي على الإساءة الجسدية وحسب، بل يمتد إلى الإساءة العاطفية والعنف النفسي، والذي على الرغم من عدم وضوح علاماته إلا أن تأثيره مدمر مثله مثل العنف الجسدي. هذه بعض الأمثلة لعلامات العنف النفسي:  تعمد الإهانة والتقليل من شأن الشريك. الإساءة اللفظية المتعمدة أمام أي جمع، مثل مناداة الشريك بكلمات مثل "غبي/غبية" أو "مجنون/مجنونة" أو "قبيح/قبيحة"، أو مناقشة الأمور التي تخص الشريك أمام الغير. عادة ما يظن الشخص المسئ أنه لا يقوم بأي فعل خاطئ. الصراخ والصياح. هذه إحدى العلامات المقلقة والتي تنبه لوجود العنف النفسي غير المتحكم فيه. الانتقاد المستمر. يقوم الشخص المسئ بالانتقاد المستمر غير المبرر للشريك، مثل انتقاد هيئته، وزنه، ملابسه، عاداته، هواياته، وغيرها.  حب التملك. عادة ما يميل الشخص المسئ إلى كونه غيور ومُتحكم، ويظهر ذلك في عبارات قد تبدو رومانسية في البداية إلا أنها تثير الاهتمام والقلق حيال حب تملك هذا الشخص، من أمثلة هذه العبارات: "لا أستطيع العيش بدونك" و"أنت كل شيء بالنسبة لي".  التجاهل المتعمد. يميل الشخص المسئ إلى التجاهل المتعمد لرغبات وحاجات الشريك المعنف، وعادة ما يغضب في حال محاولة الشريك مناقشته. يلجأ الأشخاص المسيئة إلى تهديد الشريك من أجل إبقائه تحت تحكمهم، ومنعه من المغادرة، من هذه العلامات: Abusers may:  التهديد بتدمير ممتلكات أو منزل الشخص المعنف. التهديد بإيذاء الحيوانات الأليفة الخاصة. التهديد بإيذاء أو قتل نفسه. التهديد بإيذاء أو قتل الشريك. التهديد بإيذاء أو قتل أطفالهم. عادة ما يمنع الشخص المسئ شريكه من الحصول على فرصة تكوين الصداقات.في حال سماحه للشريك بالذهاب للزيارات الاجتماعية، سيطلب منه الذهاب لأماكن معينة، وسيتحقق من خط سيره باستمرار.  العديد من الأعذار غير المبررة بالنسبة لعدم الذهاب إلى العمل أو الدراسة، وذلك لمنع الشخص المُعنف من فعل ذلك.  قد لا يسمح للمعنف/المعنفة بالخروج من المنزل أو استعمال السيارة. تظهر علامات القلق على المعنفة خوفًا من إيذاء الشريك المسئ عن غير عمد. عادة ما يتم منع المعنفين من استخدام التكنولوجيا والإنفاق كما يرغبون، ويظهر ذلك في هذه العلامات:  يجب على المعنفين مراجعة الشريك باستمرار قبل الإنفاق، حتى ولو مبلغ ضئيل. يظهر على المعنفين القلق حيال إنفاق النقود ورأي الشريك في ذلك. لا يمتلك المعنفون كروت الائتمان الشخصية. قد لا يمتلك المعنفون هواتف...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Ouça as formas de o possível agressor falar em busca de sinais. Observe se o possível agressor tenta intimidar ou ameaçar a vítima. Preste atenção à vida social da vítima. Tente detectar outros sinais de perigo. Preste atenção à forma de expressão da vítima.


First, read the Arabic article below.

لا يقتصر تجنب منتجات الألبان على عدم شرب الحليب، فمنتجات الألبان مُستخدمة في العديد من الأطعمة لإعطائها مذاق أفضل. لذا يجب أن تقرئي ملصقات الأطعمة. أغلب الأطعمة التي تحتوي على نوع من منتجات الألبان ستحتوي على "الحليب" كأحد مكوناتها.تفرض الجهات الرقابية المحلية على الغذاء إدراج الحليب ضمن المكونات على ملصقات الطعام كجزء من شروطها لحماية المستهلك الذي يعاني من الحساسية. إذا لم يكن الحليب مضافًا على المكونات، يجب أن يكون الطعام آمنًا. يجب البحث عن الكازين (الجبنين) والواي أيضًا. كلا تلك الإضافات متواجد في الحليب البقري ويُستخدما في العديد من الأطعمة. يستخدم الواي في عدد كبير من المنتجات من مكملات بناء العضلات إلى مرق الدجاج المعلب. عادةً ما تكون تلك أصعب فئات منتجات الألبان في التخلي عنها، لأننا معتادين الاستمتاع بالحليب على العديد من الأطعمة، فقد أصبح جزءًا من مختلف الأطعمة التي نتناولها على مدار اليوم دون أن نشعر. إليك بعض الأطعمة الشائعة التي تحتوي على الحليب والقشدة:  حليب (كامل الدسم أو نصف ونصف أو منزوع الدسم أو مكثف) كريمة الخفق المزدوجة الكسترد مبيض القهوة صلصات وشوربات الكريمة الآيس كريم والجيلاتو والمثلجات (لا يحتوي السوربيه على منتجات الألبان) زبادي بعض أنواع المايونيز والخردل وغيرها من المنكهات مبيض قهوة خالي من منتجات الألبان. يعد الكازين مشتقًا حيوانيًا، لذا لن ينفع النباتيين. تحققي من ملصق المنتجات قبل شرائها للتأكد من عدم احتوائها على الزبدة أو السمن. تصنع الزبدة من فصل القشدة عن الحليب كامل الدسم. يتم خض القشدة بعدها حتى تصبح لزجة.  يدعي بعض أخصائي التغذية أن الزبدة هي نوع ضار من منتجات الألبان بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية أو مشاكل في هضم اللاكتوز. يعاني أغلب الناس الذين يواجهن تلك المشكلة صعوبة مع البروتين الموجود في الحليب. بما أن الزبدة عبارة عن 80 إلى 82% دهون وتحتوي على كمية قليلة من البروتين، نادرًا ما تضايق المرضى الذين يعانون من مشاكل مع منتجات الألبان.  للنباتيين، يوجد العديد من أنواع السمن المصنوعة بدون أي مشتقات حيوانية. تحققي من الملصق للتأكد من عدم احتوائها على الواي أو الكازين أو اللاكتوز. يحتوي الجبن بكل أنواعه على منتجات الألبان، لذا ستضطرين للتخلي عن شرائح الجبن على شطائرك. تحتوي بعض الأطباق الرئيسية كالبيتزا والبوريتو والتاكو والطواجن على الجبن بداخلها. لا تتناولي...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Leia o rótulo de todos os alimentos comprados. Evite alimentos com base de creme e leite. Retire manteiga e a grande maioria das margarinas que contém caseína, lactose ou soro de leite. Não se alimente de queijo. Cuidado com alimentos assados.


First, read the Arabic article below.

لا يقتصر سبب ذلك على سهولة الوصول إلى الألعاب من خلال محمّل يو إس بي والقرص الخارجي حيث لا يمكن لبعض طرز جهاز وي الجديدة قراءة أسطوانات دي في دي-آر. يعني ذلك أنك لن تتمكن من تشغيل الأسطوانات المحروقة على أجهزة وي المصنعة بعد عام 2008. يمكنك نسخ الألعاب إلى قرص يو إس بي المستخدم في محمّل يو إس بي لتظهر في مكتبة تطبيق سي إف جي إن كنت تنزل الألعاب من شبكة الإنترنت ولن تحتاج في هذه الحالة إلى حرق الألعاب لتشغيلها على جهاز وي. لن تحتاج إلى صور أسطوانات الألعاب إن كنت ترغب بحرقها على أسطوانات عوضًا عن استخدام محمّل يو إس بي، وتوجد بعض الطرق المختلفة للحصول على صور أسطوانات ألعاب وي:  يمكنك تنزيل ملف أيزو لألعاب وي وجيم كيوب من مواقع تورنت مختلفة على شبكة الإنترنت، ويمكنك الاطلاع على مقال تحميل ملفات التورنت للحصول على مزيد من التفاصيل حول البحث عن ملفات تورنت وتنزيلها. اعلم على أي حال أن تنزيل الألعاب التي لا تمتلكها جريمة في معظم البلدان. يمكنك في حالة اتباع الخطوات السابقة استخدام الألعاب التي ثبتها على القرص الخارجي باستخدام تطبيق سي إف جي لتحميل الألعاب من منفذ يو إس بي، وكل ما عليك فعله هو توصل القرص الخارجي بجهاز الكمبيوتر ثم فتح مجلد "games". ستظهر الألعاب وفق معرّف اللعبة، لذا ابحث عن معرّف اللعبة على محرك البحث جوجل لمعرفة اسم أي لعبة على القرص الخارجي. اسحب الملف الذي ترغب بحرقه إلى جهاز الكمبيوتر، علمًا بأن عملية النسخ قد تستغرق بعض الوقت. ستلاحظ على الأرجح أن ملفات الألعاب المنسوخة على جهاز وي بصيغة دابليو بي إف إس عند نسخها إلى جهاز الكمبيوتر، وستحتاج إلى تحويل هذه الملفات إلى صيغة أيزو قبل التمكن من حرقها على أسطوانات:  افتح الموقع الإلكتروني wbfstoiso.com ونزّل البرنامج المجاني. شغّل برنامج التثبيت بعد تثبيته واتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة دون القلق بشأن تثبيت برامج إعلانية. افتح برنامج دابليو بي إف إس تو أيزو وحدد ملف اللعبة بصيغة دابليو بي إف إس. يمكنك أيضًا النقر على زر الفتح لتصفح الجهاز وتحديد مكان الملف. انقر على زر "تحويل" للبدء بتحويل الملف، علمًا بأن عملية التحويل قد تستغرق بعض الوقت. يظهر ملف أيزو في نفس مكان ملف دابليو بي إف إس. تسمح لك أداة حرق الأسطوانات هذه بحرق ملفات أيزو على أسطوانة دي في دي-/+آر فارغة، ويمكنك تنزيل أحدث إصدار من البرنامج من موقع إمج بيرن الإلكتروني. انقر نقرًا...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Verifique se há como usar o USB Loader em vez de gravar os jogos. Obtenha imagens de jogos do Wii. Converta arquivos de imagem copiados do dispositivo USB. Entre no site do ImgBurn para baixar esse programa, que gravará o arquivo ISO em um DVD vazio. Inicie o processo de instalação do ImgBurn clicando duas vezes no arquivo baixado. Durante a instalação, desmarque a opção para adicionar a Ask Toolbar. Abra o ImgBurn após a instalação. Selecione "Write image file to disc" (Gravar arquivo de imagem em disco) no menu do ImgBurn. Insira um DVD (ele pode ser “+R” ou “-R”) em seu gravador de DVD. Selecione o arquivo ISO do Wii como a fonte. Selecione uma velocidade de gravação baixa. Clique no botão “Burn” (Gravar) no canto esquerdo inferior da tela. Espere o fim do processo. Carregue o jogo no USB Loader.


First, read the Arabic article below.

لا يقدر الإنسان على القيام بالكثير من الأشياء بواسطة أذنيه، بينما يقدر الكلب على أن يعبر من خلالها بشكل لا يُصدق. انتبه إلى أن الكلاب التي تعرضت لقص أذنيها وهي صغيرة قد لا يكون متوفر لديها حرية الحركة اللازمة للتعبير عن نفسها من خلال الأذنين.   الكلب الذي تكون أذنه منتصبة للأمام أو لأعلى، يكون مندمجًا للغاية في اللعب أو الصيد أو يضع تركيزه بشدة على شيء ما. قد تدل وضعية الأذنين هذه على الفضول الشديد وحب الاستطلاع والتعبير عن نية القيام بشيء ما، حيث أن الكلب يدور من أجل التقاط كل الأصوات المحيطة به. كما أنها وضعية واضحة للأذن في المراحل الأولى للمطاردات.   عندما تكون أذن الكلب مُسطحة، ومستقرة على خلاف جهة رأس الكلب. وتشير هذه الوضعية إلى أن الكلب يشعر بالخوف أو التهديد. الأذن التي تكون للأمام ولكن قريبة من الرأس قد تشير كذلك إلى العدوانية والاستعداد للمواجهة أو الهجوم على طرف آخر.   قد تدل أذنا الكلب المتباعدتان للخلف دون أن تكون مسطحة على الشعور بعدم السعادة والتوتر وعدم اليقين. تعبر عين الكلب عن الكثير من الأشياء مثلها مثل عيون البشر، وكما تقدر على تعلم معاني إشارات عيون الأفراد، يمكنك أن تفعل المثل، وتتعلم كيفية ترجمة عيون كلبك. فيما يلى بعض الإشارات الشائعة بالعين:   العيون المفتوحة على اتساعها: وتعنى أن الكلب يشعر بالحذر والمتعة والاستعداد.   التحديق: ويدل التحديق بالعين على الرغبة في الهيمنة والسلوك المتحدي للشخص أو الحيوان أو الشيء الذي يحدق فيه الكلب. تجنب التواصل البصري: الكلب الذي يحاول النظر بعيدًا عن وجهك يسعى على الأغلب إلى إظهار التأدب والاحترام، أو الخضوع والتسليم. النظر خلسة أو الغمز: ويدل ذلك على شعور الكلب بالمرح ورغبته في اللعب. العيون الضيقة: وتدل هذه الإشارة على أن الكلب يشعر بالعدوانية تجاه شيء ما ويستعد من أجل تنفيذ خطة هجوم مباغتة.  قد تكون هذه الإيماءة مصحوبة بالتحديق. كثيرًا ما تظهر الكلاب ما يشعرون به عن طريق تعبيرات الوجه. قد يساعدك فهم تعبيرات الوجه على ترجمة مشاعر الكلب والتواصل معه بشكل صحيح.   الابتسام: صدق أو لا تُصدق، تقدر الكلاب على الابتسام. على الرغم من صعوبة التمييز بين الابتسامة والزمجرة، فإن مراقبة بقية إشارات لغة الجسد الدالة على المرح أو العدوانية قد تساعدك في تحديد حقيقة الإشارة التي يقوم بها الكلب. إذا كان كل شيء مُصاحب لتعبير الوجه يدل على أن الكلب يشعر بالسعادة،...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Entenda a posição das orelhas do cachorro. Interprete os sinais dos olhos do cachorro. Observe a cara do cachorro.


First, read the Arabic article below.

لا يقوم المشاهير بإدارة أعمالهم بأنفسهم وإنما يكون لديهم وكلاء أعمال مسئولين عن إدارة أعمال هذا النجم وتنسيق ظهوره الإعلامي في الحفلات أو الأفلام أو غيرها من الأنشطة، وكذلك تنسيق ظهوره بالمجلات وتنسيق المقابلات الحصرية معه. قد ترغب في التواصل مع شخص مشهور لسبب من هذه الأسباب: الرغبة في مقابلته وجهًا لوجه، أو الحصول على توقيعه، أو ربما مناقشة احتمالية بعض الأعمال الدعائية.  يقوم الوكلاء ومسئولو الدعاية ومديرو الأعمال بتمثيل المشاهير وتنسيق وإدارة أعمالهم وظهورهم الإعلامي، وهناك بعض الطرق التي يُمكنك من خلالها التواصل مع أحد هؤلاء الأشخاص. يحرص مدير الأعمال على تقديم النصح والمشورة، ويقوم هو والوكيل بالتواجد من أجل تنسيق أي توقيع على عقد عمل جديد يخص هذا الشخص المشهور. يُعتبر البريد الإلكتروني هو الوسيلة المُثلى للتواصل مع وكلاء الأعمال حيث يتم استخدامه في إدارة وتنسيق العروض المختلفة الخاصة بالشخص المشهور، وهو يُعتبر الطريقة المُفضلة في التواصل بالنسبة لممثلي هذا النجم. يُعتبر التواصل عبر الهاتف طريقة أخرى ولكنها ليست مُحبذة حيث أن أغلب وكلاء الأعمال عادة ما يكون لديهم مساعدين شخصيين يقومون بالرد على الهاتف، وهذا يعني أنك قد لا تتمكن من الحديث مع الشخص المُراد بنفسك. لا تراسلهم بالبريد إلا إذا كنت ترسل لهم منتج مجاني كهدية على سبيل المثال، واحرص على أن تكون تواصلت معهم عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني قبل إرسال أي منتج لهم. انتبه إلى أن وكلاء الأعمال يتم التواصل معهم لأغراض العمل والظهور الإعلامي وحسب، وليس لإرسال بريد المعجبين إليهم. يقوم المشاهير بتغيير وكلاء أعمالهم ومن ينوبون عنهم باستمرار، يمكنك متابعة هذه التغييرات من خلال قاعدة بيانات خاصة. يتدخل مدير الأعمال في أغلب الأمور المتعلقة بحياة الشخص المشهور العملية، ولهذا يمكنك التواصل مع مديرين الأعمال على الرغم من كونهم مشغولين أغلب الوقت لطلب المساعدة في التواصل مع نجمك المُفضل. عادة ما يكون لدى الأشخاص الأقل شهرة مدير عمل وحسب. تواصل مع مسئول الدعاية الخاص بنجمك المُفضل من أجل الحصول على تصريح الصحافة أو تصريح للمعجبين لحضور الأحداث أو الحفلات الخاصة بهذا النجم، إذ إن مسئول الدعاية مسئول عن مظهر النجم أمام العامة ويُعتبر عضوًا هامًا في فريق العمل الخاص بالنجم على الرغم من عدم تدخله بشكل كبير في إتمام الاتفاقات العملية. يمكنك الحصول على معلومات التواصل...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Entre em contato com o agente ou assessor de imprensa da celebridade. Escreva uma mensagem adequada. Envie a mensagem.


First, read the Arabic article below.

لا يكتب على بعض الأجهزة قيمة الوات، لذلك ابحث عن قيمة الأمبير في تلك الحالة أو رمزها "A". قد تجد على أجهزة شواحن التليفونات واللاب توب قيمتين للأمبير. استخدم المكتوب بجانبها الأمبير الداخل. تبلغ قيمة الجهد الكهربي القياسي في الولايات المتحدة مثلًا وبعض الدول الأخرى نحو 120V. بينما تبلغ قيمتها في جمهورية مصر العربية 220V، وفي الاتحاد الأوربي وباقي أنحاء العالم يتراوح الجهد الكهربي بين 220 و240V. قد تتطلّب بعض الأجهزة الكبيرة مثل الغسالات دائرات كهربية خاصة جهدها 240V. تحقّق من قياسات الجهد الكهربي على ملصق الجهاز. يخبرك الملصق عن الجهد الكهربي المطلوب، ولكن يمكنك افتراض أنه في حالة تركيب الجهاز بشكل احترافي سيكون الجهد ملائمًا لعمل الجهاز. سيعطيك ناتج ضرب الأمبير والجهد الكهربي قيمة للطاقة الكهربائية بالوات.   مثال: وجدت على ملصق جهاز ميكروويف قيمة الأمبير تساوي 6.5 وتم توصيلها بتيار جهده 120V؛ يستهلك هذا الجهاز 6.5 أمبير x 120 فولت = 780 وات تخبرك القوة الكهربائية معدل استهلاك الطاقة أثناء تشغيل الجهاز. اضرب قيمة القوة الكهربائية في متوسط عدد ساعات عمل الجهاز في اليوم.  مثال: إذا كان الميكروويف يعمل لمدة نصف ساعة يوميًا، اضرب 780 وات × 0.5 ساعة/يوم = 390 وات/ساعة كل يوم. تحوّل تلك الخطوة الناتج من وات/ساعة إلى كيلو وات.ساعة.  مثال: 390 وات/ساعة/يوم ÷ 1000 = 0.39 كيلو وات/ساعة في اليوم. إذا أردت مثلًا حساب عدد كيلو وات/ساعة التي ستدفعها في فاتورتك خلال مدة 31 يومًا، اضرب الناتج في 31.  مثال: 0.39 كيلو وات/ساعة /يوم x 31 يوم = 12.09 كيلو وات.ساعة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Descubra o valor da amperagem em seu eletrodoméstico. Descubra a voltagem presente em sua região. Multiplique a amperagem e a voltagem. Multiplique o resultado pela quantidade de horas de uso diário. Divida por 1.000. Multiplique o valor para descobrir a quantidade de quilowatts-hora em um período maior.


First, read the Arabic article below.

لا يلعب الخبراء حجرة في الدور الأول، لذا يجب أن تختر أنت لعب المقص في هذ الدور، وبهذا يمكنك التغلب على الورقة أو التعادل إذا اختار هو أيضًا المقص. يظن الخبراء أيضًا أن المبتدئين سيختارون على الأرجح حجرة، لذا فسيختارون هم الورقة. من الجيد أن تلعب المقص في الدور الأول لأنه يتغلب على الورقة. إذا فاز الخصم بالدور الأول، فيجب أن تتنبأ ما إن كان سيختار نفس الشكل من جديد أو سيغيره، وذلك على حسب مستوى مهارته. إذا كان مبتدئًا، فسيختار نفس الشكل من جديد، أما إن كان متوسط الخبرة فسيختار حجرة على الأرجح، أما إن كان خبيرًا، فسيختار مقصًا أو أيًا كان الشكل الذي اخترته أنت في المرة الماضية. يرغب الخصم في مفاجئتك، لذا فإن كنت قد اخترت أنت المقص وغلبك هو بالحجرة فالأرجح أنه سيختر المقص في المرة التالية، لذا استعد للعب الحجرة.  على سبيل المثال، إذا غلبك الخصم لتوه بالحجرة، فيجب أن تغير اختيارك التالي إلى الورقة لغلب الحجرة التي من المرجح أن يلعبها الخصم من جديد. كثير من الخصوم لديهم دلائل متعلقة بوضعية يديهم تكشف عن الشكل الذي يدور في ذهنهم.   على سبيل المثال، إذا كان الإبهام مضمومًا للسبابة فالأرجح أنه سيلعب حجرة.  تدل اليد المرتخية دائمًا أن الخصم سيلعب ورقة. تدل اليد المرتخي بها أول إصبعين أن الخصم سيلعب مقصًا. أخبِر الخصم أنك ستختر حجرة لتجعله يعتقد أنك لن تلعبه في الحقيقة، وعند بدء الدور قم بلعب الحجرة. ستزداد فرص تغلبك على الخصم لأنه لن يتوقع ذلك، ولكن إذا استمررت في الأمر فستنكشف خطتك. جربها مرة أو اثنتين فقط لا أكثر من ذلك. إذا كنت تلعب ضد لاعب غير خبير، فالأرجح أنه سيعتقد أنك ستلعب الاختيار الذي أعلنته.  أخبِر الخصم على سبيل المثال أنك ستلعب حجرة، وبذلك سيعتقد هو أنك لن تلعبها وأنك ستختر الورقة أو المقص، وبالتالي فإنه سيلعب مقصًا أو حجرة لغلب ورقتك أو مقصك، فإذا لعبت أنت الحجرة بالفعل فإما ستتغلب على مقصه أو تتعادل أمام حجرته، وفي كلا الحالتين لن تخسر أنت! إذا خسر خصمك بشكلٍ متكرر، فالأرجح أنه سيلعب حجرة لأنها اختيار يرمز للعدوانية الشديدة التي يميل إليها اللاعبون عند الخسارة المستمرة.  على الجانب الآخر لا يرجح للخصم الذي ينهزم باستمرار أن يختر الورقة المرتخية. عند تحيرك فيما يجب أن تختره اختر الورقة، فالمقص هو أقل شكل يتم لعبه والحجرة هي أكثر اختيار يتم لعبه، لذا فإن الورقة في أفضل شيء أمامك. تتغلب الورقة على الحجرة...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Jogue tesoura ou pedra na primeira rodada. Escolha bem o próximo movimento depois de perder uma partida. Procure pistas. Revele ao oponente qual jogada vai fazer. Repare na frustração do oponente. Escolha papel para ganhar de acordo com as estatísticas.


First, read the Arabic article below.

لا يمتلك الأشخاص المُستغلة وظائف في أغلب الأحيان، ربما يعمل هذا الشخص في وظيفة مُتدنية حتى يتمكن من جذب شخص غني يكون بمثابة "تذكرة الغذاء". عندما تبدأ في مواعدة فتاة ما فاسأل عن وظيفتها وتحدث معها عن تطلعاتها لمهنتها المستقبلية، إذا جائت الأجوبة في صورة عبارات مبهمة أو ضحكات، فمن المُحتمل أنك تواجه مُشكلة. من المعروف أن قيمة الهدية في معناها وليس ثمنها، ولهذا إذا ما شككت بأن شريكتك مستغلة فيمكنك إهدائها هدية فريدة ولكن غير مكلفة ثم اجلس وراقب رد فعلها، هل أحبتها أم لا؟ هل ترفض استخدامها أو الاحتفاظ بها؟ في تلك الحالة ستعرف أنها من المحتمل أن تكون شخصًا مستغلًا. على سبيل المثال: راقب رد فعلها إذا ما أهديتها وردة في بداية لقائكما، هل تقوم بوضعها في الماء أم أنها تلقيها على الفور. يشعر البعض أثناء المواعدة  بالفضول بشكل معقول حول عملك وأموالك، لكن إذا ما استمروا في السؤال بشكل متكرر عن أموالِك وممتلكاتِك أو طرحوا أسئلة بخصوص قيمة حسابك البنكي أو نوع السيارة التي تودين اقتنائها قريبًا، فإن هذا يُعد من علامات الخطر خاصة إذا كانت تلك الأسئلة في وقت مبكر العلاقة. يمكنِك أيضًا الإجابة عن الأسئلة التي تُطرح عليكِ ومن ثم تقييم ردود الفعل، يُمكنِك مثلًا أن تخبري الشخص بأنكِ تقودين سيارة مستعملة وقديمة الطراز، هنا سيظهر على الشخص المُستغِل النفور بصورة واضحة وربما اقترح عليكِ شراء سيارة أغلى. بعض الأشخاص المُستغلة لا يكتفون بالبحث عن أموالك بل يسألون أيضًا عن أموال وثروة عائلتك. انتبهي إلى هؤلاء الذين يهتمون دائمًا بحالة عمل والدِك وإذا ما كان لديكِ صندوق ائتماني. على سبيل المثال قد يقول لك: "من الرائع أن والدكِ مهندس معماري، أنا متأكد من أنه ترك لكِ مبلغًا جيدًا بحسابك البنكي." من الخطر دائمًا إقراض الأموال في العلاقات ولكن المستغلون دائمًا يتوقعون اقتراض الأموال ويضغطون عليك لفعل ذلك. انتبه دائمًا إلى حالات الطوارئ العشوائية التي تتطلب منك منحهم الأموال حتى لو كان بمثابة القرض.  انتبه لذلك بالأخص إذا استمرت في العيش بأسلوب حياة باهظ ومتعالي رغم الاستمرار في طلب الأموال منك. إذا طلبت منك الحصول على قرض، فيمكنك أن تقول شيئًا مثل: "لا أعتقد أنه من الجيد إقراض المال لشريكتي فذلك يخلق خللاً في العلاقة." إذا كانت لا تعمل ولا تزال لديها فواتير للدفع فستسعى دائمًا للبحث عن نوع من الدعم المالي الثابت. هذا يعني أنها إذا كانت...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Pergunte se ele trabalha. Suspeite de alguém que recuse presentes baratos. Atente-se às perguntas sobre bens materiais. Fique de olho nas perguntas sobre a situação financeira da sua família. Tome cuidado ao fazer empréstimos. Suspeite de qualquer pedido de mesada.


First, read the Arabic article below.

لا يمتلك السيكوباتيون التعاطف لذلك قد يستجيبون للأخبار عن أحداث مزعجة عاطفيا بطريقة آلية وباردة أو بطريقة تبدو مفتعلة أو اصطناعية.  قد يعبر الشخص السيكوباتي مثلًا عن إحباطه أكثر من مرة ولكن بالكلمات فقط وبطريقة ليس فيها أي مشاعر. لا يقوم السيكوباتيون عند سماعهم للأخبار السيئة بأي محاولات لحل المشكلة مهما تحدثوا عن الأمر. يمكن أن يكون رد فعلهم قويا جدًا عندما لا تتوقع ذلك. قد يكون السبب في هذا خوفهم أن يكشفوا أو شعورهم بالإهانة من أشياء صغيرة بسبب قلة ثقتهم بأنفسهم أو قد يكون السبب قراءتهم الخاطئة للموقف وظنهم أنهم يجب أن يمثلوا ردة فعل. قد يحاول السيكوباتيون التلاعب بعواطفك أو أن يجعلوك تشعر بالشفقة عليهم، فراقب علامات كتغير في مستويات صوتهم أو لومهم لشخص آخر لكسب تعاطفك، وتعد هذه طريقة أخرى لكيلا يتحملوا مسئولية أفعالهم.  انتبه لهذا السلوك التلاعبي خاصة عندما يحتاج الشخص لعذر لزلة أو خطأ اقترفه (مثل أن ينسى عيد ميلادك). يعد جعلهم كل شيء عنهم والشكوى المستمرة من صعوبة مشاكلهم دون أن يعتذروا أو يتحملوا أبدًا المسئولية علامات مهمة أخرى. انتبه لكل مرة يسألك فيها شخص عن كيف كنت ستتصرف في مواقف معينة مثيرة للمشاعر إذا أردت معرفة ما إذا كان هذا الشخص سيكوباتيا. قد يدل هذا على أن هذا الشخص يفتقد للتعاطف أو الضمير وبالتالي لا يشعر بالأشياء المناسبة التي يجب أن يفعل في هذه المواقف ولذلك يضطر أن يبحث عن هذه المعلومات عند شخص آخر. قد يسألك مثلًا عما ستفعل إذا خرجت من شقتك ووجدته يختبئ بين الشجيرات، وهذا شيء لا يحتاج الشخص الطبيعي أن يسأل عنه. حاول معرفة ما إن كان الشخص الذي تريد إقامة علاقة معه يريد التحرك في هذه العلاقة بسرعة إذا كنت تخشى أن يكون سيكوباتيا. هناك عدة علامات قد تدل على السيكوباتية:  هل يناديك بأسماء تدليل دون مرور أي وقت؟ هل يصر على أن تضمه لدائرة من تثق بهم بحرية؟ هل يريدك أن تشاركه شقة أو مشروعًا بعد وقت قليل من تعارفكما؟ قد تحدث تغيرات كبيرة في انتباه السيكوباتي لك، فتجده مرة يفيض بالاهتمام بك ثم تجده بعدها ومن دون سبب يعاملك ببرود. قد تحس بالسعادة أو النشوة عند عودتك لرضاهم من جديد وذلك بسبب زيادة الدوبامين "مادة الحب" والإندورفينات. يتلاعب السيكوباتيون بك حتى تدمنهم وبالتالي ستسامح باستمرار أي تعديات ارتكبوا في حقك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Avalie a forma como ele reage a eventos emocionalmente difíceis. Fique atento aos sinais de autovitimização. Avalie quantas vezes você é questionado. Analise o desejo de entrar rapidamente em uma relação mais íntima. Fique atento à mudanças drásticas na atenção recebida por ele.


First, read the Arabic article below.

لا يمثل العمل مكانًا ولا زمانًا مناسبًا للبحث عن الفتيات، حتى وإن كانت نادلة المطعم جميلة جدًا. قد تتلقى الكثير من الإشارات المختلطة منها لأنها ستشعر بضرورة التصرف بلطف معك كزبون، حتى وإن كانت لا ترغب في القيام بأي شيء معك. من الأفضل تجنب هذا الارتباك. اذهب إلى مكان يناسب شخصيتك حتى تحصل على فتاة تشاركك اهتمامتك وأيضًا لتشعر بالراحة عند التقرب منها في بيئة مألوفة بالنسبة لك. من السهل إيجاد فتاة لتتحدث معها في تلك الأماكن ولكن عليكِ أن تكون واعيًا لما تفعله. قم بذلك بذكاء.  يوجد الكثير من النساء في الحانات، ولكن شرب الكحوليات يحدث كوسيلة عادة للتعامل مع مشاكل خطيرة، مثل الانفصال العاطفي أو خسارة وظيفة أو الاكتئاب. كن مدركًا لعادات شرب الكحول غير الصحية. يعد الإنترنت اقتراحًا مغامرًا للحصول على الفتيات. قد يتطلب الأمر بعض الوقت لمعرفة حقيقة الشخص الذي تحادثه. كن حذرًا عند الدخول في علاقة مع زميلتك في العمل، فعلى الرغم من أن أماكن العمل تمثل فرصة كبيرة للتواصل إلا أن أي خطأ سيحدث بينكما سيخلق جوًا محرجًا في العمل.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Não paquere garotas que estão trabalhando. Vá paquerar em lugares públicos, como shoppings, academias, lanchonetes e livrarias. Tenha cautela para abordar garotas em bares, pela internet e no trabalho.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن أبدًا أن تتسببي في التقليل منهم، سواء بالقول أو الفعل. لا تتسببي في إفساد عقلياتهم وسلوكياتهم عن طريق القيام ببعض الأشياء غير المقصودة، مثل: الاستهلاك الزائد أو القيام بالتصرفات غير الجيدة أمامهم. كوني معلمتهم التي تنقل له الأخلاقيات الجيدة، مثل: الكرم والاحترام والصبر. لا تضعي على كاهلهم الكثير من الأشياء واحتويهم عن طريق المدح والثناء. راقبي الأفعال الجيدة التي يقومون بها وكوني صاخبة في الاحتفاء بها. امنحيهم مساحتهم الشخصية كذلك، من الجيد أن يحصل الأطفال على بعض التحرر من القيود أثناء وقت التواجد مع الأجداد، على عكس آبائهم الذين يصنعون حالة دائمة من الحزم والمنع عليهم بقية الوقت. في كل مرة تلتقين فيها مع أحفادك، امنحيهم عناقًا كبيرًا واجعلي مشاعر حبك لهم ظاهرة وواضحة وأكدي وادعمي على إحساس الأمان والراحة بداخلهم لوجودهم معك.   على الرغم من وجود صلاحية النقد لسلوكياتهم بين الحين والآخر وعند الضرورة في حالة خطئهم في التصرف أمامك، لكن يبقى من الضروري أن تجعلي نفسك مصدر الفرح والإيجابية. يعيش الأطفال مع آبائهم الذين على الأغلب يقومون كل الوقت بتعليمهم ما هو صحيح وما هو خاطئ ومن الضروري عليكِ، مع عدم مخالفة وخلق حالة تضاد مع تعاليم الآباء، ألا تكوني كذلك مصدرًا آخر للصرامة والحزم. يجب ألا يجد الطفل نفسه أمام مجموعة قواعد متخالفة مع ما تربى عليه في منزله، بحيث لا يسبب شكل الحياة في منزلك، حالة تناقض لديه مع ما تعلمه وألا يشعر بالتشوش حول ما هي القاعدة "الصحيحة". لكن كذلك، دورك أن تتعاملي ببعض البساطة والتساهل مع أحفادك وأن يكون دورك هو مدحهم وتقديم الدعم والحب لهم، أكثر من الانشغال بموضوع القواعد والأوامر الناهية والتعامل الصارم. تأكدي من أنكِ مصدر الحب والعاطفة وأن الصغار يشعرون بقيمتهم الغالية وبأنهم أشخاص مميزون في حضورك. اشتري لهم الهدايا في أعياد ميلادهم. ابحثي عن الهدايا المناسبة وغير المبالغ فيها كذلك. في بعض الأحيان، اشتري لهم الهدايا التي يحلمون بها وفي مرات أخرى قدمي لهم مفاجئات غير قابلة للتنبؤ. الأمر الهام هنا هو التواجد في ذلك اليوم بالغ الخصوصية والهام من حياتهم وأن يدرك الصغار مدى حبك واهتمامك بهم. اكتبي لهم كذلك بطاقات المعايدة واختاري كلماتك بصدق وعفوية، بحيث يصبح تذكار دائم بين أيديهم، يذكرهم بمكانتهم الخاصة لدى جدتهم الرائعة.  من الجيد أن تتناقشي مع الآباء قبل شراء الهدية. لا يجب أن...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Faça com que eles se sintam importantes. Lembre-se dos aniversários. Seja carinhosa. Ouça seus netos. Mime um pouco seus netos.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن أبدًا أن يحتسب التسلل على اللاعب إذا استقبل الكرة من رمية تماس أو ركلة ركنية أو ضربة مرمى.  في مثل هذه المواقف، يتم استمرار اللعب دون مشكلة وإلغاء أي احتمالية لاحتساب موقف تسلل على الفريق المهاجم. ما أن يتحكم الفريق المدافع في الكرة، يتم انتهاء العمل بحالات التسلل الواقع فيها لاعبي الفريق المهاجم. يحق لأي لاعب عائد من موقف تسلل أن يتداخل في اللعب دون أن توقع عليه أي أخطاء. على الرغم من ذلك، توجد بعض الحالات الخاصة التي يكون من الصعب فيها الحكم بشكل صحيح على طبيعة الموقف، وهل يجب أن يحتسب تسلل على المهاجم أم لا. يكون للحكم الحق الكامل في اتخاذ القرار النهائي، ونقدم فيما يلى بعضًا من الإرشادات العامة:   يستمر تطبيق حكم التسلل إذا غير المدافع من مسار الكرة أو كانت الكرة عائدة من الحارس بعد التصدي للتسديدة الأولى. لا يعتبر رد الفعل الغريزي في التصدي للكرة من قبل الفريق المدافع من الأفعال التي تغير وضعية الحكم على التسلل، ويتم الاستمرار في الحكم على الحالة بناءً على لحظة التمرير أو التسديد السابقة من المهاجم. تعتبر هذه الحالة واحدة من الحالات الجدالية التي يصعب على الحكام اتخاذ قرار نهائي بها. لا يتم إلغاء وضعية التسلل إذا حاول المدافع منع الهدف. (يمنع ذلك اللاعب المتسلل من اكتساب أفضلية عن طريق محاولة الانتظار بداخل المرمى.) يجب أن يستحوذ المدافع على الكرة قبل أن يحق للمهاجم المتسلل أن يتداخل محاولًا قطع الكرة من جديد. (هذا الأمر جدلي إلى حد ما ومن الصعب الحكم عليه بشكل مباشر، لكن يظل المهاجم يمتلك حرية معاودة محاولة افتكاك الكرة طالما أنه قادم من مسافة بعيدة بشكل كافي عن المدافع، تضمن وجود مساحة من الوقت يقدر فيها المدافع على الاستحواذ عللا الكرة وبدأ لعبة جديدة.) إذا خرج أحد المدافعين من ساحة الملعب أثناء الانطلاق والجري، لا يمنع ذلك من احتسابه واحدًا من المدافعين المتداخلين في اللعب في أثناء الحكم على وضعية التسلل من عدمها. قد يتعرض المهاجم لاحتساب تسلل على الرغم من عدم تحركه نحو الكرة، تحديدًا إذا حجب الرؤية عن المدافع بشكل يعيق اشتراك المدافع في اللعب. منذ تم اعتماد هذا التعديل على القواعد في العام 2013، أصبحت هذه هي الحالة الوحيدة التي يمكن أن يتعرض فيها المهاجم لعقوبة التسلل دون أن يتداخل مع المدافع أو الكرة. لا تنتهك الإيماءات والصراخ قواعد التسلل، إلا أنها في المقابل قد تعرض اللاعب لعقوبة السلوك...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Saiba em quais situações não há impedimento. Entenda quando a situação de impedimento “some”. Leve em conta os zagueiros que saíram do campo. Jogadores em posição de impedimento que interferem de forma indireta também são considerados irregulares.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن أن تكون ألعاب الفيديو هي الوسيلة الوحيدة لاستمتاع الأطفال بوقتهم، فماذا كان يفعل البشر قبل اختراع هذه الألعاب؟! يوجد خيارات بديلة لا أول لها ولا آخر. ابحث مع ابنك عن اهتماماته الخاصة والطرق المثالية لمتابعة شغفه وهواياته واقترح عليه تجربة كل ما هو ممكن. لاحظ أن هذه الأنشطة ذات فوائد أكبر بكثير مقارنة بألعاب الفيديو والمكوث أمام أجهزة الكمبيوتر أو الهاتف.   يمكن أن يلعب الطفل بالعرائس أو اختلاق الألعاب الواقعية أو عزف الموسيقى أو التمثيل والقراءة واللعب خارج المنزل. ماذا عن الانشغال في نشاط إبداعي، مثل: القراءة أو الكتابة أو الأعمال اليدوية. ألعاب الطاولة والورق (الكوتشينة والمونوبولي والشطرنج والدومينو…) من الخيارات المتاحة كذلك. لا تخشَ من قول "لا" إذا طلب طفلك أن يقضي المزيد من الوقت مع ألعاب الفيديو متحججًا بأنه لا يوجد أي بديل آخر لقضاء وقته. كما هو الأمر مع إدمان الأفلام الكرتونية والتلفاز، يجب أن تراعي عدم الاعتماد على ألعاب الفيديو لإلهاء الأطفال بعيدًا عنك، لكي تقدر أنت على متابعة اهتماماتك وانتهاء الأم من أعمالها المنزلية وما شابه. قد يتسبب ذلك في إدمان الأطفال لألعاب الفيديو مرة بعد مرة. ألعاب الفيديو نشاط فردي (انعزالي)؛ يجب عليك في المقابل أن تحفز رغبة الطفل للمشاركة في الأنشطة الاجتماعية التي تثير اهتمامه. فكر معه من أجل اختيار الأنشطة التي تناسبه ويرغب في المشاركة بها ووفر له كل ما يحتاج إليه للتواجد في هذه الأحداث الاجتماعية.   جرب الاشتراك لابنك في الأنشطة الخاصة بالصغار في المؤسسات الدينية في مدينك. يمكن كذلك أن تبحث عن نوادي القراءة ومراكز الفنون والمكتبات التي توفر أنشطة للأطفال صغار السن. ابحث عن برامج الفنون المحلية الخاصة بالمسرح أو الفرق الموسيقية أو تعليم الرسم. يمكن البحث كذلك عن برامج تعليم الكمبيوتر والحرف اليدوية والهندسة الموجهة للأطفال. الرياضيات الترفيهية خيار رائع بالنسبة لبعض الأطفال. في المقابل، يجب أبدًا ألا تجبر الطفل على ممارسة رياضة لا تثير اهتمامه ولا يرغب في ممارستها. توجد علاقة وثيقة بين إدمان ألعاب الفيديو وظهور حالات السمنة في مرحلة الطفولة، والسبب كما هو واضح عائد إلى كون ألعاب الفيديو من الأنشطة المستقرة (أي أن الطفل لا يبذل حركة بدنية لأدائها). شجع ابنك على أن يكون أكثر حيوية عن طريق الاشتراك له في واحدة من الأنشطة البدنية من اختياره. يجب أن يملك الطفل حق...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Encoraje seu filho a encontrar outras atividades. Envolve o pequeno em atividades sociais. Encoraje o seu filho a se envolver em atividades físicas.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن أن تنسى شخصًا ما إذا كنت لا تزال تراه أو تراها طوال الوقت، أو تسمع عن أخباره أو أخبارها باستمرار. فكر في هذه الخطط:  تأكد أنك لا تقابل هذا الشخص خلال أنشطتك اليومية. إذا ذهبت للتسوق في نفس الوقت، أو سلكت نفس الطريق إلى البيت من العمل، غير من ميعادك قليلاً لتقلل من احتمالية لقائه. بالنسبة للوقت الراهن، تجنب اللقاء الاجتماعية حيث يمكن وجوده أو وجودها. اشرح بطريقة مهذبة للمضيف أنك تتمنى لمناسبته أن تكون على ما يرام وأنك تبتعد فقط لأنك تتجنب اللقاء المؤلم. في عالمنا اليوم وفي هذا العصر، فإن الأشخاص التي نرتبط بهم يكونوا في كثير من الأحيان ليس من خلال الشاشة فقط. حتى لو كنت لا ترى الشخص، فإنه من السهل جدًا معرفة حالهم. ولذلك يبدو قاسيًا أن تحذفه أو تحذفها من جميع وسائل التواصل الاجتماعي التي تستخدمها.  احذف تفاصيل الاتصال الخاصة به أو بها من هاتفك وبريدك الإلكتروني. احجب صفحته أو صحفتها على موقع الفيسبوك وتويتر وانستغرام، إلخ. اتخذ أي تدابير أخرى لمنع أي اتصال غير مرغوب فيه. إذا لزم الأمر، غير عنوان بريدك الإلكتروني. قد يحدث شيء مثير للاهتمام جدًا، لكنك لا تريد سماعه. إذا نسي صديقك وذكر لك هذا الشخص بدون قصد، ذكره بلطف بطلبك، فقول مثلاً: "أنا آسف يا طارق، ولكنه مزعج جدًا لي التفكير في ندى. هل يمكننا التحدث عن شيء آخر؟" ومع ذلك، قد ترغب أن تضيف لهذه الخطة: في بعض الأحيان سوف يساعدك العلم بأمور صحيحة سوف تساعدك على النهاية. ربما يكون هذا الشخص بدأ في التدخين أو انتقل إلى مدينة مختلفة أو فقدوا وظائفهم. اسمح لأصدقائك إذا عرفوا شيئًا قد يساعدك على النسيان، فينبغي أن يحدثوك بها. احذف من حياتك الأشياء التي تذكرك بالذكريات المؤلمة الخاصة بهذا الشخص. عدم بحثك عن هذه الأمور كل يوم يساعدك على المضي قدمًا بعيدًا عنه.  إذا كنت لا تستطيع تحمل التخلص من بعض الأشياء، ضعهم في حقيبة واطلب من أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب أن يقوم بتخزينهم في منزله، في مكان بعيد يصعب الوصول إليها. اطلب هذه الأشياء البعيدة عن متناول يديك بعد 6 أشهر على الأقل. احضر مشغل MP3 الخاص بك واحذف أي أغنية تذكرك به أو بها. استبدلهم بأغاني تبعث على التفاؤل والتي تشجعك أن تكون واثق بنفسك وتساعدك على  المضي قدمًا. إذا كان لديك طفل أو حيوان أليف مع هذا الشخص، لا يمكنك بوضوح التخلص منهم. بدلاً من ذلك، ركز على الأشياء التي تقوم بها للاعتناء بهذا الكائن...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Evite qualquer contato físico. Remova-o(a) da sua "vida eletrônica". Peça aos amigos em comum que tiverem para não lhe contarem mais o que o sujeito em questão está fazendo. Jogue fora tudo que lhe lembra desta pessoa.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن أن يشعر الرجل بالغيرة إن كان لا يكن لكِ المشاعر. إن لم يكن مهتمًا بالمرة فسيصعب عليكِ إشعاره بالغيرة. من حسن الحظ أن الرجل الذي تواعدينه أو سبق لكِ مواعدته سيكون مهتمًا بكِ بالتأكيد، والأمرُ ذاته ينطبق على الرجال الذين يغازلونك. إن لم تكوني متأكدة من إعجاب رجل بكِ فحاولي إشعاره بالغيرة على أي حال.   رغم استحالة التأكد من مشاعره تجاهك دون سؤاله فإنه ثمة علامات دالة على إعجابه بك. إن كان يولي لكِ اهتمامًا أكبر في المجموعات أو يتجاهلكِ أكثر أو تجدينه يسترق النظر إليكِ فمن المرجح أنه معجب بك. إن أحسنتِ التخطيط فيمكنكِ جعل الرجل يلاحظك أكثر عبر محاولة جعله غيورًا، ولكن سيكون ذلك صعبًا إن لم يكن مهتمًا بك في المقام الأول. إن أردِت إصابة رجل بالغيرة فلا يمكنكِ الظهور بملابس منزلية ووجه غير متأنق! تجنبي البهرجة كذلك، ولكن عليكِ بذل جهدكِ للظهور بأجمل ما يمكن عندما تعلمين أنه سيراكِ بحيث يلاحظك. احرصي على تصفيف شعركِ وارتداء ملابس أنيقة والظهور بمظهر حسن. يعني هذا أن تظهري بأفضل مظهر لا أن تكوني عارضة أزياء. أفضل ما يمكنكِ فعله هو الاستمتاع بوقتكِ دون الرجل الذي تحاولين إصابته بالغيرة. يمكن أن يعني هذا الضحك مع صديقاتكِ أو الرقص في الحفلات أو فعل شيء يشعركِ بالسعادة والحرية. أولي اهتمامًا بالغًا بما تفعلينه، وسيرى الرجل أنك تستمتعين بوقتكِ حقًا دون التفكير به قط، مما يجعله غيورًا. إن لاحظ بحثكِ عنه في المكان أو محاولة التمثيل عليه فلن يصاب بالغيرة. احرصي على ألا يظن بأنكِ تفكرين به قط، فهذا سيصيبه بالجنون. افعلي أشياء تحبين القيام بها. إن كنتِ منشغلة وتستمتعين بما تفعلينه بحيث لا يتوافر لديك الوقت للانتباه للرجل فسيشعر بالغيرة. هذا الأسلوب فعال بالذات على الأصدقاء السابقين، حيث يظهر أنك تمضين قدمًا في حياتكِ وتستمتعين بوقتكِ دونه. حتى إن فشل هذا الأسلوب في إشعاره بالغيرة فهو أفضل لك؛ إن لم تشغلي نفسكِ فستقضين كامل وقتكِ في الهوس به وسيلاحظ ذلك.   إن لم تكوني قادرة حقًا عن الكف عن التفكير به وليس لديك ما تفعلينه فاحرصي على إشغال نفسك. إن رآكِ منشغلة وتفعلين أشياء مهمة لك (غيره) فهذا ممتاز. سيكون أكثر اهتمامًا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Tenha certeza do amor dele, pois só assim o ciúmes fará efeito. Esteja bem arrumada. Deixe que ele a veja se divertindo de longe ele. Ocupe-se e faça as coisas de que gosta.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن أن يكون الشخص سيكوباتي إذا بدا أن لديه ضمير يقظ لأن الشخصيات السيكوباتية بشكل عام ليس لديها أي نوع من التوجهات الأخلاقية، فهم يفعلون أي شيء مفيد لتقدمهم دون أي اهتمام بالأذى الذي قد يقع على الآخرين في طريقهم. من الأمثلة الممكنة على انخراط السيكوباتيين في حياة محكومة بمصالحهم من غير أي قيم عليها: أن لا يرى أحدهم أي مانع أو مشكلة في محاولة التقرب من نفس الفتاة التي يحاول صديقه بِدْء شيء رومانسي معها، أو التنافس مع صديق مقرب على ترقية في العمل والتباهي بهذا. الاستجابة العاطفية للسيكوباتيين سطحية في العادة ولا يتأثرون بشكل طبيعي بأحداث كالموت أو الحوادث أو غيرها من الأحداث التي تتسبب بأذى عميق عند الناس. الفرق بين الاستجابة السيكوباتية والاستجابة التوحدية هو أن بالرغم من أن التوحديين يمكن أن يبدون في البداية ساكنين تمامًا، لكنهم قد يذوبون من الألم فيما بعد أو ينغمسون لأقصى درجة في البحث عن أي طريقة للمساعدة. أما في حالة السيكوباتيين، ما من مشاعر عميقة تختبئ تحت هدوء السطح. يفتقد السيكوباتيين أي نوع من الندم أو تأنيب الضمير، ويوصفون أساسًا ببساطة ممن يعرفونهم بالقسوة؛ يستطيعون كذلك التظاهر بالشعور بالذنب إذا كان بغرض خداع شخص كيلا يغضب.  على سبيل المثال: قد يتظاهرون بالغرق في دوامة من الشعور بالذنب لإيذاء ضحيتهم حتى تصل الضحية "لمواساتهم" بدلًا من الغضب منهم. من المثير للاهتمام أن بالرغم من أن السيكوباتية تعيق الشعور بالتعاطف بصدق لدى صاحبها، لكن بإمكان السيكوباتيين أن يتظاهروا بالتعاطف بشكل مقنع جدًا. لا يمكنهم التعاطف بعفوية، لكن بإمكانهم التعاطف عن قصد (حتى يحبهم الناس مثلًا). لا يعترف السيكوباتيين أبدًا بخطئهم أو بأن عواقب الأمور هي بسبب سوء حكمهم وتقديرهم. قد يعترفون بارتكابهم للخطأ إذا تم الضغط عليهم، لكنهم يتلاعبون بالناس كي يتجنبوا العواقب. السيكوباتيون خبراء في التلاعب بعواطف الآخرين ومخاوفهم الشخصية حتى يدفعوا الناس لرؤيتهم على أنهم الضحية، كذلك يُضعف هذا دفاعات الشخص التي تحميه وتجعله أكثر عرضة للاستغلال المستقبلي من قِبَل السيكوباتي. إذا كنت تتعامل في حياتك مع "ضحية" عقليتها مرتبطة دائمًا بأفعال شريرة وغير مقبولة، يجب أن تحذر من حقيقة هذا الشخص.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Avalie o código moral ou a ética pessoal desse indivíduo. Analise a reação emocional da pessoa. Procure quaisquer sinais de culpa. Observe se ele se recusa a aceitar a responsabilidade. Fique atento a demonstrações de autopiedade.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن إصلاح الأطراف التي طالها التقصف بالفعل مهما وعدتك بذلك المستحضرات؛ كلها وعود واهية. في الواقع، ستزداد الأطراف المتقصفة تقصفًا وستنتقل إلى أعلى الشعر تدريجيًا إذا لم تقصيها، لذا كلما تركتِ أطرافك المتقصفة دون قصها، كلما ازداد التلف.  اطلبي من مصفف الشعر أن يقص أطراف شعرك مرة كل ستة إلى ثمانية أسابيع. إذا لم يكن بإمكانك الذهاب إلى مصفف الشعر، استخدمي مقصًا حادًا لقص الأطراف بنفسك. يفضل أن تطلبي مساعدة من شخص آخر إذا اضطررت إلى قص أطراف شعرك في المنزل. اطلبي من مصفف الشعر أن ينصحك بعدد مرات قص أطراف شعرك التي يجب أن تلتزمي بها. إذا كنت متخوفة بشأن فقدان طول شعرك، أخبري مصفف الشعر أنك ترغبين في الحفاظ على أكبر قدر ممكن من طوله. استمعي إلى نصيحة المتخصص؛ حيث أنه يعلم الكثير عن الشعر كما يريدك أن تظهري بأفضل شكل ممكن. يمكن أن تتلف الكيماويات شعرك، لذا يفضل أن تأخذي فترة راحة للتعافي منها عن طريق تجنب الصبغات وأدوات الفرد. على الرغم من أنها قد تبدو كتضحية كبيرة الآن، يمكن لفترات الراحة الوجيزة من الكيماويات أن تحدث فرقًا كبيرًا في سرعة إصلاح شعرك.  إذا اعتدت صبغ شعرك بشكل مستمر، هناك عدة خيارات طبيعية وأقل قسوة يمكنك تلوين شعرك بها دون استخدام المواد الكيماوية. يمكنك تجربة الحنة للشعر الأحمر أو صبغة النيلة العضوية للشعر الداكن أو استخدام الحمضيات للشعر الفاتح. إذا اخترت أن تجربي تلك الخيارات، تأكدي من اتباع التعليمات المدونة على كل مستحضر. جربي أن تتركي شعرك مجعدًا على طبيعته لفترة من الوقت. إذا كنت تكرهين شكل شعرك المجعد وتفتقدين استخدام مكواة الفرد، جربي أن تصففي شعرك على هيئة ضفائر أو خصلات مبرومة، يمكنك أيضًا استخدام القبعات أو لف شعرك بوشاح كجزء من طلتك. جربي ارتداء الشعر المستعار إذا كان ملمس شعرك الطبيعي يشعرك بالإحباط. يسمح لك الشعر المستعار بتجربة عدة ألوان وطلات وقصات وأطوال مختلفة. أعيدي الرطوبة اللازمة إلى شعرك واحتفظي بها حتى يصبح شعرك المتكسر ناعمًا مرة أخرى. تعد الرطوبة عنصرًا هامًا لإصلاح الشعر التالف. توجد أنواع عديدة من البلسم العميق في الأسواق، لكن يمكنك أن تعثري على كل ما تحتاجينه في خزانة مطبخك.  اصنعي وصفات الترطيب العميق بنفسك. الصبار والعسل وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزبدة الشيا هي أنواع رائعة من البلسم الذي قد يكون متاحًا لديك بالفعل في المنزل. إذا لم يكن متاحًا، فيسهل شراء أغلب تلك...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Apare as pontas. Dê uma pausa nas químicas. Faça hidratações. Faça uma umectação. Faça reconstruções.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن استخدام كتلة من شمع النحل الطبيعي في هذه المهمة اليدوية. يمكنك إيجاد شمع النحل في معظم متاجر الأدوات المنزلية والذي قد يباع في هيئة مادة مُزلقة، وإذا لم تتمكن من إيجاده، يمكن أن يقوم شمع البارفين الخالي من الرائحة (مثل الشمع العائم) بالمهمة.  أيًا كان نوع الشمع الذي اخترته، تأكد من أنه ليس ملونًا وإلا ستخاطر بتلطيخ الحذاء. إذا كان الحذاء الذي تحاول وقايته من الماء باهظ الثمن أو فريدًا من نوعه، قد تحتاج لاستخدام المنتجات سابقة الذكر بالتحديد لتجنب المخاطرة. ستحتاج للبدء بسطح نظيف لضمان تثبت الشمع بطريقة صحيحة. يساعد القيام بمسحة سريعة لإزالة الغبار والأوساخ الخفيفة، لكن قد يكون من الضروري غسل الحذاء القديم شديد الاهتراء في الغسالة وتجفيفه في المجفف قبل بدء التشميع.  سوف يؤدي تشميع الحذاء بدون تنظيف مسبق لحبس الأوساخ وتشبعها به ونظرًا لأنه سيصبح مقاومًا للماء، سوف يكون تنظيفها بعد ذلك أكثر صعوبة. تأكد من أن الحذاء جاف تمامًا قبل المتابعة. إذا كنت تتوقع طقسًا سيئًا، سيكون من الجيد غسل الأحذية القديمة قبل التخطط لارتدائها بأيام قليلة. جرب عمل علامة صغيرة أسفل الكعب أو جزء من جانب الحذاء بالقرب من النعل السفلي ولاحظ كيف سيبدو. بهذه الطريقة، يمكنك التأكد من أنه لن يلطخه، لكن ضع في اعتبارك أن التباين سيختفي بعد أن يذوب الشمع.  سيكون النوع الأبيض من الشمع أقل وضوحًا ويندمج مع الخامات والألوان بسهولة. إذا كنت تستخدم شمعًا ملونًا، تأكد من أنه يتناسق مع درجة لون الحذاء بأقرب قدر ممكن. افرك الشمع ذهابًا وإيابًا بشدة لتكوين طبقة سميكة على الجزء الذي تريده مقاومًا للرطوبة. افرك جيدًا وتخيل كأنك تُلَّون بألوان شمع، لكن انتبه للمناطق حول مقدمة الحذاء والكعب والجوانب والأربطة التي تميل المياه للتسرب إليها.  تحقق جيدًا من أنك غطيت كل الحذاء إذ ستكون أي منطقة قد أغفلتها عرضة للتسربات. كلما يتراكم الشمع، سيسبب تغيرًا مرئيًا باللون، لكن لا تقلق سوف يختفي ذلك بعد استخدام الحرارة. شغل مجفف الشعر لجعله يسخن قبل تمريره على الحذاء وكلما كانت درجة الحرارة أقوى، سوف يذوب الشمع أسرع وبالكامل. ثبت الفوهة بالقرب من سطح الحذاء كي تتوجه الحرارة بشكل أفضل. مُر على الحذاء ببطء مع لفه أو تحريك مجفف الشعر حسب الحاجة . ينبغي أن تلاحظ بدء تلاشي الشمع بداخل الحذاء على الفور تقريبًا، وإذا انتهيت، انتقل للزوج الآخر من الحذاء.  قد يستغرق الأمر...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Pegue um pedaço de cera de abelha, ou uma vela incolor. Limpe o sapato com um pano úmido ou, se estiver muito sujo, lave-o. Teste a cera em uma pequena parte do sapato. Passe cera em todo o exterior do sapato. Ligue o secador em temperatura alta. Passe o secador em todo o sapato. Esquente a cera até que ela desapareça. Teste a impermeabilização.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن اعتبار الطريقة التي ترى بها نفسك حقيقة ثابتة. لا تصدق نفسك في كل ما تقوله.  لتغيير نمط التفكير السلبي، جرب التكنيك المستخدم في العلاج السلوكي المعرفي وهو تكنيك " ثلاثة من حرف سي" أو "the 3 C’s" ويقصد بها اضبط (catch)، وتحقق (check)، وغيّر(change). اضبط نفسك أثناء التفكير في أمر سلبي بخصوصك، تحقق إذا كانت هذه الفكرة حقيقة، ثم قم بتغييرها إلى فكرة إيجابية. . فإيجاد حب النفس يكون صعبًا بالطبع في حالة وجود أشخاص يجعلونك تشعر بالسوء تجاه نفسك. إذا كنت محاطًا بأشخاص كهؤلاء، عليك أن تبدأ في الابتعاد عنهم فورًا.   قد يكون صعبًا أن تختفي فجأة أو تنفصل عن الآخرين. ابدأ الابتعاد ببطء. إذا كنت تريد أن تبعد نفسك عن أصدقاء لك جرب أن تتواصل بشكل أقل من المعتاد. توقف تدريجيًا عن رؤيتهم أو محادثتهم ثم احجب حساباتهم على مواقع التواصل الاجتماعي.  الانفصال عن شخص له تأثير سلبي في حياتك قد يكون صعبًا. مهما كان ما تمر به، إذا نجحت في تخطي هذا ستصبح حياتك أفضل. تنتج المواقف السلبية سلوكيات سلبية وقد تسبب كراهية الذات.  تجنب هذه المواقف سيزيل عواقبها ويساعدك على التركيز لتصيح شخصًا أفضل. على سبيل المثال، لا يمكنك التحكم في الطقس فلماذا إذًا يزعجك؟ عندما يتعلق الأمر بنفسك سيكون هناك العديد من الامور التي لن تكون قادرًا على التحكم فيها (مثل قرارات الماضي). ركز على الأمور التي يمكنك فعلها والتي يمكنك تغييرها. الشعور بعدم الملائمة أمر شائع. عليك أن تعرف أنك لن تستطيع التفوق في كل الأمور التي تفعلها في حياتك. فالتقص طبيعة بشرية. ستساعدك معرفة هذا على حب نفسك وحب الأمور التي تقوم بإنجازها.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Reconheça que as opiniões não são fatos. Evite companhias negativas Fuja das situações negativas. Não fique remoendo coisas que não pode mudar. Não pense que não é bom o bastante.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن التفرقة بين الجنسين في معظم سلالات طائر الحب بناءً على المظهر، وينطبق هذا خصيصًا على السلالة الأكثر انتشارًا والتي لا يمكن معرفة جنس طائر ينتمي لها من دون اختبار الحمض النووي. .  يدعي بعض الناس أن إناث طائر الحب عادةً أصغر من الذكور لكن يتحقق ذلك في سلالات معينة فقط.   يدعي آخرون أن المسافة بين رجلي الأنثى أكبر مقارنة بالذكور وهذا بناءً على افتراض أن حوض الأنثى أوسع، لكن يعتمد هذا أيضًا على السلالة. لا يستطيع اللون وحده التفرقة بين إناث وذكور طائر الحب وذلك على عكس كثير من الطيور الأخرى، ولكن توجد استثناءات، مثل: طائر الحب القادم من مدغشقر، والذي تحتوي رؤوس بعض ذكوره على اللون الرمادي بينما تكون رؤوس الإناث خضراء خالصة. قد تصدر هذه التصرفات عن الذكور أو الإناث عندما يرغبون في التزاوج. وُجدت هذه التصرفات في إناث وذكور مختلف الأنواع على حد السواء، مثل: طائر الحب من نوع "فيشر" وطائر الحب "خوخيّ الوجه".   يدعي البعض أن الإناث تقطِّع الورق بصورة أفضل وأنه يمكن تمييزهن عن طريق مهارتهن في تقطيع الورق لكن يصعب الاعتماد على هذه الطريقة كقاعدة صحيحة في كل الأوقات.   يقترح البعض أن الطيور التي تميل لوضع الورق بين ريش ذيلها إناث. إذا وُضع زوجٌ من طائر الحب معًا فستتكون بينهما رابطة قوية بغض النظر عن جنسهما وسيصبحان وحدةً واحدة وقد يعملان حتي على بناء عش معًا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Descubra se a raça do seu Agapornis possui características sexuais distintas. Não use fatores como a destreza em rasgar papeis e construir ninhos para determinar o sexo do pássaro. Não pressuponha que um par de pássaros bastante próximos consista em um macho e uma fêmea.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن تجاوز خط الرمي، المسمى أيضًا بالمحور، في أي وقت عندما تقوم برمي السهام. يجب أن تكون قدميك متجهتين إلى جانب الغرفة بدلاً من خط الرمي. إذا كنت أيمنًا فستكون قدمك اليمنى للأمام، مع إصبع قدمك الكبير خلف خط الرمي مباشرة. ستكون قدمك اليسرى على الأرض خلف قدمك اليمنى مباشرةً.  إذا كنت أعسرًا، فستكون قدمك اليسرى إلى الأمام وستكون قدمك اليمنى خلف قدمك اليسرى. يجب أن تكون يدك المسيطرة في الأمام، مرتخية بجانب قدمك المسيطرة. لذلك إذا كنت أيمنًا، فستكون يدك اليمنى إلى الأمام. إذا كنت أعسرًا، فستكون يدك اليسرى إلى الأمام. لا بأس إذا كان كعبك الخلفي يترفع قليلاً عن الأرض في هذه الوقفة. لا ترفع قدمك الخلفية بالرغم من ذلك. تأكد من أنك لا تزال تضع وزنك عليها. تجنب الوقوف بحيث يكون جسمك مواجهًا للوحة، لأن هذا ليس موقفًا ثابتًا. ستساعدك مواجهة اللوحة بجانبك على تطوير رمية أكثر دقة. ارسم خطًا تخيليًا من وسط اللوحة إلى الأرضية. تأكد من أن قدمك الأمامية تشير إلى الخط الخيالي على الأرض. سيساعد ذلك في الحفاظ على رمي السهام بشكل مستقيم ودقيق.  ابق قدمك الأخرى متجهة إلى الجانب. يجب أن يظل جسمك منحنيًا قليلاً إلى الجانب، على الرغم من أن قدمك الأمامية متجهة إلى الأمام. يمكنك تحديد البقعة على الأرض بحذاءك حتى تعرف مكان ترتيب قدمك الأمامية في كل مرة تقوم فيها بالرمي. لا تحرك أو تدحرج الوركين للخلف. اجعل كتفيك وأوراكك متوازيين فوق بعضها البعض. يجب أن تحافظ على كتفيك وفخذيك وساقيك مستقيمين في جميع الأوقات عندما تقوم برمي السهام. سوف يميل بعض لاعبي السهام المريشة الجزء العلوي من جسمهم إلى الأمام قليلاً فوق خط الرمي ليشعروا بمزيد من الراحة في وقفتهم ويقتربوا من اللوحة. يمكنك القيام بذلك طالما أن ساقيك أو قدميك لا تعبران خط الرمي. ومع ذلك، فإن الميل إلى أبعد من ذلك يمكن أن يضر بوقفتك ورميك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Fique de pé com os pés separados à largura dos quadris atrás da linha d arremesso. Fique de lado para o alvo com o pé dominante virado para frente. Vire o seu pé da frente para o centro do alvo. Mantenha os ombros e quadris retos.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن توصيل جهازي ماكنتوش ببعضهما باستخدام كابل يو إس بي تقنيًا، لذا فإن الحل لاستخدام منفذ يو إس بي في توصيل أجهزة ماكنتوش ببعضها هي توصيل منفذ يو إس بي في أحد الجهازين بمنفذ الشبكة في الجهاز الآخر.  موصّل يو إس بي إلى منفذ شبكة: تكون هذه الموصلات عالمية، مما يعني أنك لن تحتاج إلى شراء كابل مخصص لأجهزة أبل. يكون أحد طرفي الكابل على شكل موصّل يو إس بي مذكر بينما يكون الطرف الآخر على شكل موصل أر جى-45 لكابل الشبكة. كابل شبكة 10/100بايز-تي: يحتوي هذا الكابل المعياري على موصّل أر جى-45 في أحد طرفيه ويمكن شراؤه من أي متجر إلكترونيات. اطلع على مقال يوضح كيفية نقل الملفات بين جهازي ماكنتوش بشكل مفصّل للاطلاع على طرق أبسط لنقل الملفات بين الجهازين. لا يهم في الحقيقة المنفذ الذي توصله أولًا، إلا أنك ستحتاج إلى توصيل محول يو إس بي في جهاز الكمبيوتر المحتوي على منفذ شبكة إن كان منفذ الشبكة موجود في جهاز واحد فقط من الجهازين. ستجد هذا المنفذ في الجهة الجانبية أو الخلفية من جهاز الكمبيوتر عادة. بهذا تكون قد أنهيت خطوة التوصيل. افتح قائمة أبل على الجهازين ثم انقر على خيار "تفضيلات النظام" واختر "المشاركة"  لتتمكن من رؤية اسم جهاز الكمبيوتر الذي تستخدمه حاليًا بعد ظهور تفضيلات المشاركة على الشاشة. يمكن بدء هذه العملية على أي من الجهازين وكل ما عليك فعله هو فتح تطبيق الباحث ثم اختيار "توجّه إلى" ثم "الاتصال بخادم" لتتمكن بعد ذلك من النقر على الخيار "تصفّح" لعرض قائمة بأجهزة الكمبيوتر التي يمكن الاتصال بها. انقر بعد ذلك على اسم جهاز الكمبيوتر الثاني الذي يظهر في القائمة بشكل مزدوج وأدخل كلمة المرور إن طُلِب منك ذلك. يفترض أن تتمكن الآن من رؤية قائمة بالملفات الموجودة على جهاز الكمبيوتر الثاني من جهاز الكمبيوتر الأول ويمكنك سحب الملفات وإلقائها بين الجهازين من نافذة تطبيق الباحث.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Obtenha os acessórios necessários. Conecte o adaptador USB em uma entrada correspondente no Mac 1. Insira uma ponta do cabo Ethernet na entrada RJ-45 do Mac 2. A outra ponta do cabo Ethernet (conectada ao Mac 2) deve ser ligada no adaptador USB para estabelecer a conexão. Acesse o menu de compartilhamento nas duas máquinas. Use o Finder em um dos Macs para se conectar ao outro. Faça a cópia de dados entre os dois computadores.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن زراعة زهور الجربارة بالخارج قبل مرور عاصفة الصقيع وبداية دفء التربة. يمكنك بدء البذور بالداخل لإعطاء الشتلة دفعة جيدًا قبل ذلك بحيث تصبح مستعدة للنقل في آخر الربيع أو بداية الصيف. سوف يساعد إنبات البذور بالداخل مبكرًا على ضمان إزهارها في موسم النمو القادم. خليط بدء البذور هو خليط خالٍ من التربة وأخف من خليط الزراعة التقليدي، لذلك يعد أفضل لإنبات البذور. استخدم زجاجة بخاخة لترطيب الخليط في كل خلية بعد ملء الصينية ويمكنك تحضير خليط بدء البذور بنفسك عن طريق مزج مقادير متساوية من:  الفرمكيوليت البيرليت الخث الطحلبي استخدم طرف قلم مدبب أو عود أسنان لعمل ثقب في مركز كل خليط في الخلية وينبغي أن يكون عمق الحفرة 6 مم تقريبًا. ضع بذرة في كل حفرة مع توجيه جانبها المدبب لأسفل وينبغي أن يكون الجزء العلوي منها أدنى خط التربة بدرجة طفيفة. جمع الخليط حول الحفرة لتغطية البذرة. استخدم زجاجة بخاخة أو صفيحة ري لترطيب خليط التربة والمساعدة على تثبيت البذور. اسقِ البذور إذا لزم الأمر أثناء إنباتها لإبقاء التربة رطبة لكن ليست مشبعة بالماء. يمكنك استخدام الغطاء المخصص بوعاء بدء البذور لتغطية الصينية أو استخدم قطعة من غلاف بلاستيك؛ سوف يعمل ذلك على إبقاء البذور دافئة والاحتفاظ بالرطوبة في التربة بينما تنبت البذور. يمكنكِ إزالة البلاستيك كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد تبرعم البذور. لن تحتاج إلى سقي التربة كثيرًا أثناء تغطية الصينية، لكن قد تحتاج إلى السقي يوميًا لإبقاء الخليط رطبًا بمجرد إزالة الغلاف البلاستيك. اختر نافذة مشمسة أو أي منطقة تتيح للبذور التعرض لثماني ساعات من الضوء غير المباشر يوميًا؛ سيساعد الضوء الساطع والغلاف البلاستيك على إبقاء البذور دافئة وتدعيم الإنبات.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Plante as sementes dentro de casa no começo da primavera. Encha uma bandeja com um solo específico. Plante as sementes. Regue as sementes. Cubra a bandeja com um plástico. Coloque a sementes em um local que receba luz.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن لإصدارات ويندوز الحديثة إنتاج ملفات زيب محمية بكلمة مرور دون الاحتياج لبرامج خارجية. يمكنك تزيل برامج ضغط مجانية أو مدفوعة، إلا أنك لا تحتاج إلى برنامج كبير لإنتاج ملفات زيب محمية بكلمة مرور. تتضمّن برامج الضغط الشهيرة ما يلي:  7-زيب أي زي أرك بي زيب استخدم برنامج الضغط لإنشاء ملف زيب جديد. أضِف الملفات التي ترغب بضغطها. سيظهر لك خيار إضافة كلمة مرور عند إنشاء ملف زيب وستحتاج إلى كلمة المرور هذه لفتح ملف زيب مستقبلًا. لإنشاء ملف زيب مضغوط محمي بكلمة مرور على نظام ماكنتوش، يمكنك استخدام نافذة الأوامر ولن تحتاج إلى أي برامج أخرى. قم أولا بوضع كل الملفات التي ترغب بضغطها في مجلد واحد، ثم أعد تسمية هذا المجلد بالاسم الذي ترغب بأن يحمله ملف زيب المضغوط.   افتح نافذة الأوامر. يمكنك إيجاد نافذة الأوامر في مجلد الأدوات الموجود بداخل مجلّد التطبيقات.      توجّه إلى مكان المجلّد الذي ترغب بضغطه.      اكتب الأمر التالي:  zip –er <foldername>.zip <foldername>/*      أنشئ كلمة مرور. سيُطلب منك إدخال كلمة المرور مرّتين لتأكيدها وسيتم إنشاء ملف زيب المضغوط بعد إدخال كلمة المرور.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Baixe um programa de compactação. Crie um novo arquivo. Crie um arquivo zip protegido por senha no OS X.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن لفيروس لوكيميا القطط أن ينجو لفترة طويلة بعيدًا عن قطة مصابة وقد ينتقل عن طريق اليدين أو الملابس أو أي شيء أخر، لذلك احرص على النظافة الشخصية دائمًا واغسل يديك إذا لمست قطة أخرى لاسيما إذا كنت تربي أو تتعامل مع قطة مصابة باللوكيميا. لا يمكن أن يصيب فيروس لوكيميا القطط البشر. ينتشر فيروس لوكيميا القطط عن طريق الدم واللعاب والبراز وتكون القطط خارج المنزل أكثر عرضة لخطر التعرض للمرض نظرًا لزيادة احتمالية لمس قطة مصابة بالمرض أو التعامل معها. ينتقل الفيروس من قطة لأخرى عند تنظيف القطط لبعضها أو لمس أنف بأنف أو العض. أيضًا يمكن لمشاركة أطباق الطعام والشراب أن تنقل الفيروس. سيساعد هذا في منع انتقال الفيروس لأي قطط مولودة حديثًا أو عن طريق التزاوج. تأكد أن العيادة الذي تذهب بقطتك إليها لإجراء هذه العملية تعرف أن قطتك تعاني من اللوكيميا. ستجعلهم معرفتهم بهذا أن يهتموا بها أكثر باتخاذ خطوات التعقيم المناسبة لحجرة العملية وأدواتها. يجب أن تعطهم لقاحًا من المرض إذا تأكدت من عدم إصابتهم به ولكن اعلم أن حصولهم على اللقاح لا يعني أنه يمكن أن يكونوا مع قطتك المريضة، بل انتظر فترة قبل أن تفعل هذا حتى يبدأ اللقاح في العمل. اسأل الطبيب البيطري عن هذه التفاصيل.  يكون اللقاح فعالًا إذا أخذته القطة قبل الإصابة المرض.  يجب أن تحصل جميع القطط المنزلية على جرعة جديدة من اللقاح كل ثلاث سنوات. إذا كان لديك قطط صغيرة تعيش في المنزل نفسه الذي تعيش فيه القطة المصابة باللوكيميا فعليك أن تعطها الجرعة الأولى من اللقاح عندما يكون عمرها بين 12 و14 أسبوعًا ثم إعطاءها الجرعة الثانية بعد 3 أو 4 أسابيع. ستطور القطة مقاومة طبيعية للوكيميا مع ازديادها في العمر. قد لا تحبذ القطط هذا الفراق عن بعضها، لكن هذا أفضل للجميع حتى تتحسن قطتك ولأنه – لسوء الحظ – حتى مع إعطاء اللقاح للقطط (الذي لا يكون فعالًا بنسبة 100%)، قد يؤدي التواصل المستمر مع القطة المصابة لإصابة قطة أخرى بالمرض،  ومن الأفضل تجنب هذا الاحتمال.  تعتبر العضات والخدوش من الطرق الشائعة في نقل المرض الذي يمكن أن ينتقل كذلك عن طريق حركاتٍ أبسط مثل تلامس الأوجه أو مشاركة طبق الطعام أو الماء أو تنظيف القطط لبعضها.  تجنب الحصول على قطة أخرى. كلما قل عدد القطط عندك قلت احتمالات نشر المرض.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Tenha bons hábitos de higiene. Mantenha o gato em ambientes fechados para não espalhar a doença ou piorar a própria condição. Castre o gato o quanto antes. Leve outros gatos para serem examinados. Todos os filhotes que morarem na casa devem ser vacinados. Faça o máximo possível para manter os gatos saudáveis longe do que está doente.


First, read the Arabic article below.

لا يمكن لكل الهواتف والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Android القيام بكسر كلمة مرور نظام WPS. يجب أن يمتلك الجهاز بطاقة شبكة لاسلكية من نوع Broadcom bcm4329 أو bcm4330، بالإضافة إلى التحكم الجذري في جهاز الأندرويد (Root) وهو ما يعني القدرة على التحكم في برمجيات الهاتف الذكي على مستوى متقدم وأعمق مما يتيحه الشكل الأساسي المُقدم من قبل مُصنع الهاتف. يمكنك الاعتماد على توزيعة سيانوجين مود Cyanogen ROM؛ التي تضمن لك أفضل نسب النجاح في تحقيق غرضك. من بين الأجهزة المعروف دعمها لهذه التوزيعة:   Nexus 7 Galaxy Ace/S1/S2/S3 Nexus One Desire HD تسمح لك هذه الأداة بتفعيل وضع المراقبة (Monitor Mode) في بطاقة Broadcom وهو الأمر الأساسي لكي تتمكن من كسر كلمة المرور. يمكنك تنزيل تطبيق bcmon مجانًا كملف بصيغة APK من صفحة التطبيق الرسمية في موقع Google Code.  لكي تقدر على تثبيت الملف بصيغة APK، سوف تحتاج إلى ضبط خيارات قائمة الأمان والحماية والسماح بتثبيت التطبيقات المنزلة على الهاتف من المصادر غير المضمونة والمعتمدة بشكل طبيعي من قبل نظام تشغيل الهاتف الافتراضي. يمكنك الاطلاع على مقالات ترشح كيفية القيام بذلك بشكل مفصل من خلال مراجعة قسم التقنية في موقع ويكي هاو. بعد الانتهاء من تثبيت ملف APK، قم بتشغيل التطبيق. قم بتثبيت أي برمجيات أو أدوات إضافية، إن طلب منك ذلك. انقر على خيار "تفعيل وضع المراقبة". إذا انهار التطبيق، قم بفتحه وحاول من جديد. إن انهار التطبيق للمرة الثالثة، فعلى الأغلب أن جهازك غير متوافق مع التطبيق.  يجب أن يكون الجهاز في وضعية التحكم الجذري (Rooted) لكي يقدر على تشغيل تطبيق Bcmon. وهو أحد البرمجيات المصمّمة لكسر كلمات السر المشفرة بنظام WPS؛ بهدف استرجاع كلمة مرور تشفير WPA2. يمكنك تنزيل تطبيق Reaver بصيغة ملف APK من الموضوع الرسمي للمطوّر في منتديات "XDA-developers". انقر على أيقونة التطبيق من قائمة التطبيقات. سيتوجب عليك تأكيد عدم استخدام التطبيق لأهداف غير مشروعة أولًا، ثم سيقوم التطبيق بالبحث عن الشبكات المتاحة. انقر على اسم نقطة الوصول التي ترغب بكسر حمايتها للاستمرار.   قد يتوجب عليك تأكيد وضع المراقبة (Monitor Mode) قبل الاستمرار. سيؤدّي ذلك إلى فتح تطبيق bcmon مجددًا في هذه الحالة. يجب أن تقبل نقطة الوصول التي تختارها المصادقة بواسطة WPS. لا تدعم كل أجهزة الراوتر هذه الخاصية. يمكنك الاعتماد على...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Faça o root de um smartphone compatível. Baixe e instale o bcmon. Após instalar o aplicativo, execute o bcmon. Baixe e instale o Reaver. Toque no ícone do Reaver no menu principal para executá-lo. Verifique as configurações. Inicie o processo de invasão.