First, read the Arabic article below.

ستحتاجون إلى منطقة صغيرة ومغلقة من المنزل للعب هذه اللعبة. تكون المنطقة مظلمة في العادة، ولكن لا مانع من اختيار منطقة مضاءة. يجدر بكم أيضًا إضافة مقعدين لجلوس اللاعبين عليهما، ولكنه شرط غير ضروري لبدء اللعبة.   ثمة بعض الأماكن التي يمكنك اختيارها للعب اللعبة، مثل: خزانة أو حمام أو غرفة الغسيل. إن أردت أن تكون الغرفة مظلمة طوال الوقت، فيمكنك إزالة مصابيح الإضاءة من الغرفة. تأكد من خلو المنطقة من أي عوائق قد تكون خطيرة خصوصًا إن قمت بإزالة المصابيح من الغرفة. إن أردت منع اللاعبين من معرفة الوقت المتبقي، فعليك إزالة الساعات من الغرفة بما في ذلك الهواتف وساعات اليد. يتم لعب هذه اللعبة عادة بعدد متساوٍ من الفتيان والفتيات، ولكن يمكن تبعًا لتفضيل اللاعبين تغيير هذه القاعدة. الشائع هو مجموعة من 10-14 شخصًا ولكن يمكن لعب اللعبة بستة لاعبين فقط.  يمكنك اللعب مع أصدقاء من المدرسة أو الحي أو زملاء المخيم إن كنت في مخيم. بعد تجهيز اللعبة وتجمع اللاعبين فعليك شرح قواعد اللعبة. هذه الخطوة مهمة بالذات لأنه توجد أنواع مختلفة من لعبة سبع دقائق في الجنة. تتضمن القواعد الآتي بشكل عام:   اختيار شخصين عشوائيًا. إرسال الشخصين المختارين إلى الغرفة وحدهما لمدة سبع دقائق مع إغلاق الباب. إخراج الشخصين المختارين من الغرفة بعد نهاية الدقائق السبعة. يمكنك أيضًا إنشاء قواعد خاصة أثناء اللعب، مثل: "يجب إطفاء أو تشغيل الأضواء" أو "لا يسمح بالساعات أو الهواتف في الغرفة". لتجنب شعور البعض بالضيق، يمكن وضع قاعدة مفادها أنه لا يمكن إجبار شخص على دخول الغرفة دون رغبته. القرعة هي الطريقة التي يتحدد بها كيفية اختيار الشخصين المرسلين إلى الغرفة ليقضيا الدقائق السبعة في الجنة سويًا. يمكنكم تدوير زجاجة لاختيار شخصين عشوائيًا أو سحب الأسماء من قبعة. إن أردتم ضمان إرسال فتى وفتاة في كل مرة إلى الغرفة، فيمكن تقسيم القرعة حسب الجنس.   إن أردتم تقسيم القرعة حسب الجنس، يمكن مثلًا تدوير الزجاجة مرة للفتيان وأخرى للفتيات، ويتم إرسال الشخصين الذين تشير إليهما الزجاجة إلى الغرفة. عند سحب الأسماء من قبعة أو حاوية، خصص حاوية للفتيات وأخرى للفتيان، واختر اسمًا من كل حاوية. في كل دور من اللعبة يجلس شخصان في الغرفة لمدة سبع دقائق. يمكنكم الاستمرار في اللعبة لأي عدد من الأدوار. يمكنكم أيضًا ممارسة أنشطة أخرى، مثل: ألعاب الطاولة أو البطاقات، لتسلية اللاعبين الآخرين...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Prepare o local da brincadeira. Reúna os participantes. Explique as regras aos participantes. Faça um sorteio aleatório. Façam a brincadeira.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى إزالة الطلاء القديم حتى لو كان جديدًا لكي تتمكنين من وضع الأظافر المستعارة؛ سيجعل طلاء الأظافر القديم التصاق الأظافر المستعارة صعبًا وستنتهي بسقوطها بعد يوم أو أثنين إن لم تقومين بإزالته.  إذا كنتي تضعين أظافر مستعارة سواء كانت أكلاريك أو جل، قومي بإزالتها باستخدام الأسيتون أو أي وسيلة أخرى. قومي بغسل يديكِ بعد استخدام الأسيتون أو أي مزيل طلاء آخر لأن الكيماويات الموجودة بهم يمكن أن تتسبب في جفاف أظافرك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى ثلاثة أو أربعة سنتيمترات فقط من الماء في قدر. ضعيه على الموقد واضبطي الحرارة على درجة حرارة منخفضة. سخنيه ببطء حتى يبدأ في الغليان. استخدمي وعاءً زجاجيًا أو فولاذيًا مقاوم للصدأ (استانلس ستيل)، وضعيه على القدر بحيث يكون الجزء العميق منه داخل القدر الأكبر لكن دون أن يلمس الماء الذي يغلي. يجب أن تتوفر مسافة 2-3 سم على الأقل بين قاع الوعاء العلوي وسطح الماء. سيضمن تسخين الحليب بشكل غير مباشر في الوعاء الزجاجي أو الستانلس ستيل غليانه على نحو أبطأ وتوزيع الحرارة في جميع أنحائه باتزان. اجعلي الحرارة منخفضة حتى تستمر المياه في القدر على أول مراحل الغليان. ضعي الحليب بحرص في الوعاء الزجاجي أو الستانلس ستيل. قلبي بشكل متكرر وسخنيه حتى تبدأ فقاعات صغيرة بالظهور حول حافة الوعاء ويتصاعد البخار يتصاعد من الحليب. عندما يغلي الحليب ، أطفئي النار واستعمليه مباشرةً أو برديه إذا كان هذا هو المطلوب لوصفتك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Ferva uma pequena quantidade de água. Coloque uma tigela resistente ao calor sobre a água fervente. Adicione leite na tigela.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى حرق أي دهون زائدة بطريقة صحية، إن أردتي الحصول على جسم مشدود. تناولي كمية الطعام المناسبة لدرجة النشاط، بغض النظر عن وزنك، فهذا هو الخيار الصحيح. تحدثي إلى الطبيب بشأن السعرات الحرارية المطلوب الحصول عليها بالنسبة لوزنك وعمرك ودرجة نشاطك. لا ينبغي أن تقومي بحساب السعرات الحرارية. ينبغي أن تستغلي كمية السعرات الحرارية التي ينصح بالحصول عليها يوميًا لتتكون لديكِ فكرة عامة عن كمية الطعام التي ينبغي تناولها. قد تكوني تتناولين أكثر من اللازم، ولكن لا ينبغي أن تأكلي أقل من اللازم أيضًا.   تبدأ أجسادنا بالنسبة لمعظم الناس، في حرق الدهون حين نحرق سعرات حرارية (صورة من صور الطاقة) أكثر مما نحصل عليه في طعامنا. إن أردتي حرق بعض الدهون قبل أن تحصلي على جسم مشدود، ستحتاجين إلى تناول كمية سعرات حرارية أقل قليلًا مما يحتاجه جسمك فعلًا. لا تجعلي التغيير كبيرًا بأي حال. يظن جسمك إن تناولتي القليل من السعرات الحرارية، أن مجاعة ما قادمة، ويبدأ في تخزين الدهون بأقصى ما يمكنه. تحتاج مثلًا، فتاة عمرها 16 عام وطولها متوسط ووزنها 120 رطلًا وتمارس الرياضة مرة في الأسبوع، إلى حوالي 1800 سعر حراري يوميًا لتحافظ على وزنها. تحتاج حينئذ إلى إنقاص تلك الكمية إلى 1300 إلى 1350 سعر حراري إن أرادت أن تفقد الوزن. تجنبي تناول الأطعمة المضرة بصحتك أو التي تضيف قدرًا ضخمًا من السعرات الحرارية، دون أن تضيف إلى تغذيتك شيئًا لحرق الدهون، وأيضًا لرعاية صحتك العامة. نفضل تلك الأطعمة غالبًا، ولكنها تدفعنا أحيانًا، إلى الإفراط في تناول الطعام.   تجنبي الدهون الضارة بوجه عام (الدهون المتحولة) والسكر والكربوهيدرات التي تحتوي على كم قليل من المواد المغذية. تتضمن هذه الأغذية الزبدة والشيبسي وأصابع البطاطس المقلية والمنتجات التجارية المخبوزة والحلوى والبيتزا التجارية والمايونيز والصودا واللحوم المعالجة والخبز الأبيض. ستحتاجين أيضًا إلى تجنب بعض الأطعمة "الصحية". تحتوي عصائر الفواكه مثلًا على كميات كبيرة من السكر، حيث تحتوي أغلب خيارات العصير الصحية على كمية تساوي 24 مكعبًا من السكر.  تأكدي من عدم وجود سكر مُضاف إلى العصير إن أردتِ شرب عصير الفواكه، وأنه يحتوي غالبًا على خضراوات ولبن الصويا أو اللوز. ينبغي أن يظل محتواه من الفواكه أقل ما يمكن. تأكدي من أن تأكلي أكبر قدر ممكن من الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية، بدلًا من تناول المأكولات غير...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Combine suas porções de alimentos ao seu nível de atividades. Evite alimentos inúteis. Foque em alimentos ricos em nutrientes. Beba muita água e evite fluidos pouco saudáveis. Tente não confiar em dietas relâmpago.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى خلط المكونات جيدًا، لذا فكري في استخدام مخفق أو شوكة للتأكد من خلط المكونات جيدًا. تتطلب تلك الطريقة المزيد من المكونات، لكنها قد تعمل بشكل أفضل أكثر من استخدامها بمفردها.العسل الخام أفضل لأنه أقل تصنيعًا، مما يعني أنه لن يتصرف بشكل مختلف عن المتوقع نتيجًة لما حدث فيه أو ما تم إضافته له قبل شراؤه.يمكنك أن تجد العسل الخام في متجر الأطعمة الصحية المحلي لديك. تتضمن المكونات الضرورية:  2 كوب من الخل المقطر.  1 كوب من العسل الخام.  1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.  1 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة أو هيل مطحون.لا يوجد فرق بين الاثنين فيما يتعلق بالنتائج، لذا استخدمي المتاح لديك أو الذي ستحتفظي به لاستخدامات أخرى. يجب أن تضعي هذا المزيج على الشعر المبلل. يمكنك فعل ذلك عن طريق استخدام إما ممشط، للتأكد من تغطيه شعرك بالكامل، أو باستخدام يديك.  لا تحتاجين بالضرورة إلى الاستحمام لتبليل شعرك، يمكنك رش شعرك بزجاجة رذاذ مليئة بالماء، أو يمكنك تبليل شعرك في الحوض فقط. إذا أردت وضعه على قسم من شعرك فقط، افصلي هذا القسم وادهني هذا القسم بأصابعك أو باستخدام كرة قطنية أو بغمس القسم في المزيج مباشرًة. لفي الغلاف البلاستيكي حول رأسك حتى يكون محكمًا بشكل كافي ليبقى في مكانه، لكن ليس بطريقة تصيبك بالصداع.  يمكنك استخدام كيس بلاستيكي يمكنك ربطه في مكانه أو ويمكنك استخدام رباط رأس لتثبيته في مكانه. إذا كان لديك كاب استحمام، يمكنك استخدام ذلك أيضًا. قد ينجح كاب السباحة السيليكون أيضًا. هذا المزيج لا يتطلب أشعة الشمس، بل يحتاج إلى وقت ليحقق مفعوله لذا، يجب أن تتركيه عليه أثناء النوم. اشطفي شعرك من المزيج جيدًا في الصباح باستخدام أي شيء تستخدميه لغسل شعرك. كما هو الحال مع طريقة عصير الليمون، سيستغرق الأمر وقتًا للوصول إلى اللون المرغوب. لكن إذا أردت جعل شعرك أفتح، اخلطيه مرة أخرى. تذكري أن تبقي شعرك في حالة صحية باستخدام شامبو وبلسم مرطب جيد.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Misture os ingredientes em uma tigela. Aplique a mistura nos fios úmidos. Cubra com filme plástico. Deixe o produto agir durante a noite. Repita o processo sempre que quiser.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى شيء لخلط جميع مكوناتك. يمكنك استخدام وعاء صغير أو حتى كوب، لأنك تتعاملين مع كمية صغيرة. تحتاجين إلى قوام شبيه بالدقيق. يجب عليك طحن الشوفان باستخدام خلاط أو مطحنة قهوة أو محضر الطعام إذا كان شديد التحبب. قومي بأخذ ثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان وضعيها في الوعاء. تريدين أن يكون الشوفان ناعمًا لهذا القناع، لذا قومي بأخذ ملعقة كبيرة من الماء الساخن جدًا، وضيفيها إلى الشوفان. اخلطي المكونات حتى يتم مزجها. اتركي الشوفان يبرد لبضع لحظات. يعطي هذا الشوفان وقتًا كافيًا ليتشرب الماء، مما يجعله أكثر مرونة. ستحتاجين ملعقة كبيرة من العسل. تأكدي من أن العسل من النوع السائل والصافي. قومي بأخذ ملعقة العسل وإضافتها إلى الوعاء، وامزجيه بملعقة حتى يتم مزج كل شيء مع بعضه. يمكنك استخدام قناع الوجه كما هو، أو يمكنك إضافة مكونات أخرى إليه أيضًا. يمكنك أيضًا استبدال مكونات معينة بأخرى. إليك بعض الأفكار:  استخدمي ملعقة كبيرة من الحليب البارد بدلاً من استخدام الماء الساخن. يمكنك أيضًا استخدام ملعقة كبيرة من شاي البابونج بدلاً من الماء. أضيفي بعض شرائح الموز المهروسة إلى الشوفان. فكري في إضافة بعض قطرات زيت اللوز. قومي باستبدال المياه بملعقة كبيرة من زيت الزيتون للحصول على قناع أكثر تغذية.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Escolha um recipiente. Use farinha de aveia. Coloque a aveia no pote. Adicione a água quente e misture. Deixe esfriar. Adicione o mel e misture. Adicione ou substitua ingredientes, se quiser.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى قماش مطاطيّ لعمل فستانك، هذا النوع من القماش أساسي عند عمل فستان متعدد الاستخدامات. هناك العديد من الأقمشة المطاطية ولكن يُفضل استخدام القماش الذي يحتوي على ألياف لدنة؛ فهو الأسهل في الاستخدام وسيكون شكله رائعًا إذا كنتِ مبتدئة في الحياكة. يمكنك شراء أي قماش تريدين لتنورة الفستان ولكن يجب استخدام قماش مطاطيّ للأحزمة وحزام الخصر.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى لوشن وغلاف بلاستيكي شفاف ورباط مطاطي متكرر الاستخدام (مثل ذاك النوع الذي قد تستخدمينه على رسغ مخلوع). قومي باتباع التعليمات التالية قبل ذهابك للفراش مباشرةً عندما تحصلين على جميع العناصر اللازمة:  ضعي طبقة سميكة من اللوشن على منطقة المعدة والخصر. لا تدلكي اللوشن أكثر مما يجب على بشرتك. لفي الغلاف البلاستيكي الشفاف حول خصركِ على مكان وضعك للوشن. قد تحتاجين للف البلاستيك مرتين إلى ثلاث حول خصرك. يجب ألا يكون اللف البلاستيكي مرتخيًا بل محكمًا بما يكفي حتى لا ينفك. قومي بلف الرباط المطاطي حول خصركِ فوق اللف البلاستيكي. أحكمي الرباط على جسمك بإدخال الطرف إلى جزء ملفوف مسبقًا لتثبيته. نامي باللف طوال الليل وانرعيه في الصباح. ستلاحظين اختلافًا صغيرًا على الأرجح في مقاس خصرك لكن لاحظي أن هذا مؤقتٌ فحسب. تأتي مشدات الخصر بالعديد من الأنواع المختلفة بناءً على ما تحاولين تحقيقه. المشدات "الحقيقية" المصممة لتقليل خصرك تكون ذات قطع عاجية صلبة وطبقاتٌ متعددةٌ من الأنسجة غير القابلة للتمدد. يمكنك شراء كورسيه جاهز من متجر الملابس الداخلية النسائية أو يمكنك الحصول على واحد مصنوع لك خصيصًا.  يمكن أن تفيد الكورسيه في جعل خصرك يبدو أصغر بمقدار 5-10 سم عند ارتدائها فحسب. يمكن أن كذلك يساعدك الكورسيه على أن تأكلي أقل لأنك ستشعرين بالشبع أسرع نظرًا لضيقها. كما يمكنك أن تجربي ارتداء المشد النسائي بدلًا من ذلك والذي سيساعدك على أن تبدي أنحف أيضًا إلا أنه يستخدم خامات تختلف عن الكورسيه ولا يوجد به القطعة الصلبة، ويمكنك شراء المشد الذي يشبه الملابس التحتية أيضًا إلخ. مفتاح ارتداء الثياب التي تظهرك أنحف هو تجنب أشياء مثل بناطيل كابري والبناطيل ذات الكسر الأمامية والسراويل القصيرة الفضفاضة أو التنانير التي لا تتخذ شكلًا محددًا وتصل إلى ربلتيك فحسب. احرصي على أن تناسبك الثياب التي ترتدينها واختاري أشياء كما يلي:   البناطيل أو الجينز الداكن الذي يصل إلى الكاحل أو تحته بمسافة 2.5-5 سم والقمصان الطويلة والسترات أو الكنزات غير الواسعة والتنورات الضيقة التي تصل للركبة أو التنانير المضبوطة عند الخصر وتتسع نزولًا. التنانير الطويلة خيارٌ رائعٌ آخر لجعلك تبدين أنحف لأنها تمنحك خطًا رأسيًا أطول وتجعل ساقيك تبدوان أطول. الألوان السادة (دون نقوش) أفضل وتجنبي التنانير ذات الكسر والجيوب الكبيرة والطبقات ورباط الخصر المطاطي السميك. نسقي...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Experimente um "body wrap" caseiro. Compre um espartilho. Vista roupas que façam você parecer mais magra. Escolha certas cores e estampas para suas roupas. Cubra as áreas problemáticas e mostre as melhores. Tire as medidas para comprar um novo sutiã. Sente-se e fique de pé mantendo a postura.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى ما يشبه الجوهرة الصغيرة، لتستخدميها كقرط للأنف، وصمغ لتثبيت القرط في مكانه. يمكنك صناعة القرط من الجواهر الصغيرة أو الخرز أو الترتر أو أي شيء بسطح صغير ومستوٍ. يمكنك استعمال صمغ الرموش الصناعية كلاصق فهو غير ضار ولطيف على الجلد.  يمكنك شراء هذه الأدوات عبر الإنترنت أو من أي متجر لبيع أدوات التجميل. تجنّبي أي نوع من أنواع الصمغ أو اللاصق الضارة بالجلد خاصة الصمغ شديد القوة، فهذه الأنواع خطيرة وقد تُلحق أضرارًا جسيمة ببشرتك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى محدد عيون كريمي بني فاتح (أغمق من لون بشرتك الطبيعي ببضع درجات) وفرشاة بلاشر أو بيوتي بلندر وكرة قطنية.  لا تستخدمي محدد العيون السائل لأنه يتلطخ بسهولة ولا يبدو طبيعيًا بنفس الدرجة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Encontre um autobronzeador que seque rápido e rache fácil.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين إلى مقص جيد وحاد للغاية، لأن المقص البارد سينتهي بكِ إلى قصّة غير جيدة. ستحتاجين دبابيس شعر وملاقط أو ربطات شعر إذا أردتِ تقسيمه، إلى جانب مشط واسع الأسنان.   استخدمي مجزّات قصّ الشعر لقصّ الشعر فحسب، حيث أن استخدام المجزّ في قصّ أغراض أخرى يعرضه لأن يصبح باردًا، فيصعب قص الشعر بواسطته.  تجنبي استخدام الأمواس لأنها ستعطيكِ شعرًا أكثر تموجًا ومنفوشًا أكثر. يمكنكِ غسل الشعر أولًا، ولكن لا يجب العمل لقص الشعر المجعد إلا بعد جفافه، حيث ستضمنين قص ما تريدين قصه بالضبط بهذه الطريقة، بدلًا من اختلاف أطواله بين الأجزاء الجافة والمبتلة.   يرى بعض خبراء التجميل أن ترطيب الشعر مفيد أيضًا، بما يعني بالأساس تجفيفه في وقت أقل. تأكدي فقط أنكِ قد أنهيتِ كافة التشابكات قبل الشروع في القص، لضمان الحصول على فكرة عامة عن الشكل الذي تريدينه.   يمكنكِ ترطيب الشعر باستخدام منعِّم الشعر كحلٍ آخر، وبذلك تضمنين نتيجتين بوقت واحد.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Pegue todos os materiais. Trabalhe com o cabelo seco ou quase seco.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين البدء بشعر مبلول، لذا اغسلي ورطبي شعرك بالبلسم كالمعتاد. إذا كان شعرك مائلًا إلى الجفاف والتطاير، تأكدي من استخدام بلسم مرطب جيد لحمايته من أدوات التصفيف الساخنة.  إذا كان شعرك "شديد" الجفاف، قد تحتاجي إلى علاجه بالترطيب العميق قبل فرده. الشامبو والبلسم الذي يحتوي على مكونات طبيعية ألطف على شعرك. حاولي أن تستخدمي المنتجات الخالية من الكبريت والسليكون للحفاظ على شعرك صحيًا وخاليًا من التلف، خاصًة إذا قررت فرده بشكل متكرر.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين حوالي 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة الخضراء المقطعة لكل إصبع زبدة. يمكنك تقطيع الزبدة إلى قطع صغيرة لتسهيل الأمر على نفسك. يمكنك ترك زبدة الكزبرة كما هي أو يمكنك إضافة عدة مكونات أخرى لتحسين نكهتها. إليك بعض الأفكار التي يمكنك البدء بها:  1 فص ثوم مفروم ملح وفلفل حسب الذوق ½ ملعقة كبيرة من عصير الليمون قشر ليمون مبشور يمكنك استخدام ملعقة أو ملعقة مسطحة مع ضرورة التحرك بسرعة حتى لا تذوب الزبدة. أضيفي المزيد من الزبدة أو الكزبرة الخضراء إذا لزم. ضعي الزبدة على ورقة خبز مع التأكد من اقترابها من الحواف. شكّليها على شكل اسطوانة بملعقة أو ملعقة مسطحة ولفيها بورق الخبز. ضعي الزبدة بحيث يكون طرف الورقة إلى أسفل على طبق واتركيها في الثلاجة لكي تتماسك. للحفاظ على نظافة المجمد، اتركي الزبدة في ورق خبز وضعيها في كيس مجمد قابل للفتح والغلق أو في وعاء بلاستيكي. يساعدك ذلك على تذكر تاريخ صنعها حتى تتمكني من استخدامها قبل أن تفسد.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Pique o coentro e coloque em uma tigela. Ponha um tablete de manteiga em temperatura ambiente. Coloque outros ingredientes. Misture tudo até que o coentro fique bem espalhado. Coloque a manteiga no papel-manteiga ou alumínio. Coloque a manteiga enrolada na geladeira. Assim que endurecer, coloque no freezer. Anote a data no saco ou pote.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين لأن يكون شعرك طويلًا بقدر كافٍ لرفعه بشكل ذيل حصان متدلي على الجزء العلوي من رأسك ولتغطية جبهتك كي تتمكنين من تقليد الغرة باستخدام الكعكة. ارفعي شعرك واربطيه بشكل ذيل حصان وحاولي سحبه على عينك لتري إن كان طويلًا بقدر كافٍ. من الأمثل أن تصل نهاية شعرك قبل حواجبك مباشرةً لتتمكني من تصفيف الغرة.  إذا كان شعرك مجعدًا أو مموجًا، افرديه أولًا؛ يساعد ذلك على إضافة المزيد من الطول إليه. لتقييم مدى طول شعرك عندما يكون منسدلًا، تفقدي مدى وصوله الإبط، إذ ينبغي أن يكون شعرك بهذا الطول على الأقل إذا كنتِ تريدين عمل غرة مزيفة. ضعي ربطة شعر حول معصمك ثم استخدمي يديكِ لتجميع شعرك في ذيل حصان مرتفع، ثم ثبتي شعرك باليد المربوطة بربطة الشعر واستخدمي يدك الثانية لزلق ربطة الشعر ولفها حول ذيل الحصان ثلاث مرات.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Veja o comprimento do cabelo. Faça um rabo de cavalo bem alto.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين لتناول مُكملات الفيتامينات إلى جانب الأطعمة الغنية بها مثل مُكملات فيتامينات (أ) و(ج) و(د). يُمكن أيضًا الحصول على مُكملات البيتا كاروتين دون الحاجة لوصفة طبية لعلاج الأمراض الجلدية.  تناولي الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين قبل تجربة المُكملات. استشيري الطبيب أولًا بخصوص فائدة المُكملات بالنسبةِ لحالتك الصحية. كلمة "بوفا" اختصار لـ (Psolaren and Ultra Violet A). استشيري طبيبك بخصوص هذه العلاجات للحالات الجلدية، مثل: البهاق والصدفية والإكزيما. قد يصف لكِ الطبيب قرصًا من الميلانين بجرعة ١٠ ملجم يؤخذ عن طريق الفم، ويُلحق ذلك بجلسات العلاج الضوئية بالأشعة فوق البنفسجية. يُمكن كذلك إذابة القرص في حوض الاستحمام لاستعماله موضعيًا. يعمل الهرمون المُصنع من البيبتايد (ميلانوتان) على تحفيز إفراز الميلانين بالدرجة الكافية لجعل بشرتك أغمق دون الحاجة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية. استشيري طبيبك بخصوص الجرعة المناسبة واحصلي عليها بوصفة طبية، يُمكن الحصول على جرعة في شكل سرنجة بمقاس ٢۷ لحقن حوالي ٠٫٠٢٥ ملجم من الهرمون لكل كجم من وزنك، يتم الحقن في البطن. كرري هذه العملية أسبوعيًا إلى أن تحصلي على لون البشرة الذي ترغبين فيه.  يجب أن تعرفي أن استعمال ميلانوتان ٢ غير مُصرح به من هيئة الأدوية الأمريكية، لذلك فإنه يُباع عن طريق الإنترنت، كما أنه ممنوع الاستخدام في بعض الدول الأوروبية وفي أستراليا. تعرفي على قوانين بيعه في بلدك.  يُحذر أطباء الجلدية من الاعتماد على هذه الحقن نظرًا لعدم وضوح تأثيراتها على المدى الطويل.  لقد صُمِم هرمون الميلانوتان في الأصل لعلاج ضعف الانتصاب في الرجال، لهذا يجب الانتباه من خصائصه ذات الصلة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Tome suplementos de vitaminas para combater alguma deficiência. Tome comprimidos de melanina e faça terapia PUVA para tratar problemas cutâneos sérios. Tome injeções de hormônio melanina para escurecer a pele.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين لكتابة قائمة بما لديكِ كي تستطيعين تحديد ما الذي ستحتاجين لشرائه من المتجر، كما أن معرفة ما لديكِ سيساعدكِ على التخطيط لقائمة الطعام التي ستطهينها طوال الشهر، فإن كان لديكِ الكثير من أكياس المكرونة مثلًا فقد تستغلي تلك الوفرة في عمل عدة أطباق مختلفة من المكرونة. احرصي على كتابة كل شيء لديكِ بالثلاجة وخزانة المطبخ والفريزر وإن كان لديكِ فريزر منفصل أيضًا. استعدي للذهاب للتسوق واذهبي للتسوق في يوم واحد فقط بالفعل! إلا إن كنتِ غير قادرة على حساب المخزون الذي لديكِ، فأنتِ ستحتاجين دائمًا لتحديث قائمة مخزونك باستمرار طالما كنتِ تستخدمين منه وسيضمن لكِ هذا أن قائمة التسوق الخاصة بكِ هي أحدث نسخة، كما سيساعدكِ على تحديد الأغراض التي تستخدمينها بالفعل والأغراض التي تذهب سدى.  ضعي القائمة بمكان ترينه دائمًا مثل أن تلصقيها على الثلاجة. جربي أن تدهني باب إحدى خزانات المطبخ بدهان سبورة الطباشير كحل عملي وعصري بدلًا من لصق الورق. يُعد الاحتفاظ بفواتير الشراء أداة جيدة جدًا لمساعدتكِ على تعزيز مهاراتكِ في التوفير بشكل عام وعلى أن تركزي مجهودكِ من أجل رحلة التسوق الشهرية الوحيدة بشكل خاص وينبغي أن تحتفظي بكل فواتير الشراء التي لديكِ لشهر معين.  راجعي جميع فواتير الشراء وقومي بتحديد الضروريات (أي الأشياء التي استخدمتموها أو أكلتموها كلها) بالقلم الفسفوري. بعد ذلك ضعي خطًا تحت الأشياء التي لم تستخدمونها خلال الشهر حتى تستطيعي تعقب الأشياء التي تندفعي لشرائها دون أن يكون هناك حاجة إليها بالفعل ثم لا تستخدمينها. تفقَّدي فواتير الشراء من أجل الكوبونات الخاصة أو الخصومات التي يمكنكِ الحصول عليها. انتبهي إلى أن تلك الخطوة قد تستغرق بعض الوقت بالنسبة للمبتدئين، لكن بمجرد أن تخططي للشهر الأول يمكنكِ استخدامه كمرجع لكِ في الأشهر التالية وإليكِ بعض النصائح لمساعدتكِ في التخطيط لوجباتكِ:  انظري إلى التقويم وحددي الأنشطة أو المناسبات أو الالتزامات التي لديكِ أو لدى أسرتكِ خلال الشهر، فإن كنتم مدعوون على الغداء عند أحد الأصدقاء أو الأقارب فاشطبي ذلك اليوم من بين الأيام التي ستخططين لغدائها. كوني واقعية حيال الوقت الذي سيستغرقه منكِ إعداد كل وجبة عندما تتصفحي الوصفات على الإنترنت أو بكتب الطهي. حاولي أن تستغلي الأطعمة المعلبة أو الأطعمة التي تُباع بالجُملة (مثل الأرز) لأنها غالبًا ما توفر المال ولا تتلف سريعًا. ضعي الأطعمة التي...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Faça um inventário da despensa para descobrir o que já tem em casa. Atualize a lista sempre. Guarde todos os cupons fiscais. Planeje as refeições do mês. Fique de olho nas ofertas. Faça uma lista de compras. Cruze as informações das promoções com os itens da lista.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين لهذا القناع البسيط إلى العسل الخام بكمية تكفي لتغطية شفتيك وملعقة عادية أو سليكون صغيرة وكيس بلاستيكي. هذا القناع رائع لذوي الشفاه الجافة أو المتشققة. العسل مرطب طبيعي، لذلك فإن تركه على شفتيكِ لفترة طويلة يسمح له بترطيب شفتيكِ، مما يجعلها ناعمة ولينة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Junte os ingredientes. Deixe o mel e o filme plástico nos lábios por 15 minutos.


First, read the Arabic article below.

ستحتاجين من 50 إلى 100 جرامًا للشعر القصير و100 جرامًا للشعر المتوسط الطول و200 جرامًا للشعر الطويل. لا تقلقي من سعرها فهي رخيصة للغاية، لكن هناك أشياء أخرى ينبغي أن تفكري بها عند شراء الحناء.  تأتي بعض أنواع الحناء مخلوطة بإضافات جاهزة. ليس عليكِ إضافة الألوان إلى الحناء عند شراء نوع مصنوع خصيصًا ليعطي لونًا معينًا، إلا إذا كنتِ خبيرة في الأمر. يجب أن تخلطي الإضافات المذكورة هنا مع مسحوق الحناء النقية (السادة). يجب أن تكون الحناء خضراء أو بنية ورائحتها كالعشب أو النباتات الجافة. لا تشتري أي حناء ذات لون بنفسجي أو أسود أو لها رائحة كيميائية. قومي باختبار الحساسية إذا كنتِ تتحسسين لأي شيء أو إذا كانت بشرتكِ حساسة. ضعي القليل من خليط الحناء على بشرتكِ وانتظري لساعتين ثم لاحظي ردة فعل جلدك. لا يعد هذا علمًا صعبًا ولكن هناك عدد كبير من المتغيرات والعوامل المؤثرة في النتيجة، وبالتالي قد لا تحصلين على النتيجة التي تريدينها. ستختلف النتائج وقد يُصبَغ شعركِ بشكل غير متساوٍ، لذا إذا كنتِ تريدين شعرًا مثاليًا لا تجربي تلك الطريقة.  تعطي الحناء النقية ظلالًا حمراء فقط. إذا زعم منتج ما أنه سيصبغ شعركِ باللون الأسود فهذا يعني أنه يحتوي على صبغة نيلية. قد تعطي بعض خلطات الحناء لونًا أشقرًا ولكنه سيكون ضاربًا إلى الحمرة. تمتزج الحناء مع لون شعركِ بدلًا من إخفائه لذا اعرفي هذا جيدًا أثناء خلط اللون. اجعلي هدفك هو الحصول على لون يمتزج مع لون شعرك الطبيعي وليس اللون الذي ترغبين فيه. سيحتاج الشعر الفاتح جدًا إلى تكرار صبغه عدة مرات ليصبح داكنًا. يوفر اللون الرمادي لوحة بيضاء للحناء. يعني هذا أن التأثير الواقع على الشعر غير الرمادي لن يظهر وسيكون اللون الناتج مشابهًا لنتيجة الصبغة. يعني هذا أيضًا أنه من الأسهل صبغ الشعر بشكل غير متساوٍ لأن زيادة الصبغة ستجعله يبدو أغمق لونًا. هناك العديد من المكونات التي يمكنك مزجها مع مسحوق الحناء الطبيعية للحصول على تأثيرات مختلفة. ها هي بعض المكونات التي يمكنك استخدامها:  استخدمي عصير الليمون والخل والنبيذ الأحمر للحصول على لون أشقر مائل لحمرة الفراولة. استخدمي مشروب البراندي للحصول على لون أحمر داكن. استخدمي القهوة أو الشاي الأسود للحصول على أحمر مائل للبني. يمكنكِ إضافة زيوت طبيعية وماء الورد والقرنفل إلى الحناء إذا كنتِ تكرهين رائحتها. ليس عليكِ إضافة أي شيء لتغيير لون الحناء النقية. سيعمل...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Compre henna pura e natural. Saiba no que está se metendo. Reúna os itens de que vai precisar. Misture a henna. Deixe a mistura descansar.


First, read the Arabic article below.

ستحتج حوالي 30 سم من ورق الألومنيوم وشريط لاصق من أي نوع وقلم رصاص غير مبري. قد تحتج أيضًا لسكين حاد لشحذ وبري القلم الرصاص. إذا لم يتوفر قلم رصاص استبدله بقلم جاف أو عيدان الأكل أو وتد (أي شيء بشكل القلم). يفضل استخدام الأقلام الرصاص أو أي شيء خشبي، فقد تحتج لقطع القلم لعمل طرف بزاوية. لا يجب أن تبري القلم كما لو كنت تريد الكتابة به، فيجب أن تكون لدى الطرف الزاوي مساحة سطح قدرها 4 ملليمتر على الأقل، وهو ما يقارب حجم ممحاة القلم الرصاص أو طرف أصابع يديك. لا تسجل الكثير من الشاشات الكهربية لمسات أي قلم أصغر من ذلك.  سيعمل القلم دون أداء تلك الخطوة، ولكنك ستضطر لمسكه مستقيمًا للأعلى والأسفل مباشرةً، وبالتالي فإن تلك الخطوة تسهل إمساكه. احذر دائمًا عند التعامل مع السكين وتذكر القطع بعيدًا عن جسمك، فلا تشد السكين لناحيتك أبدًا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Reúna os materiais. Use uma faca afiada para talhar a ponta do lápis a um ângulo agudo e achatado.


First, read the Arabic article below.

ستحدث هذه الخطوة الحيوية الفارق الأكبر في الشكل النهائي للكعكة إذ سيظهر في كعك الجبن شقوقٌ وحفر إذا حاولت إخراجه من القدر وهو لا يزال دافئًا أو بدرجة حرارة الغرفة، لا تفوتي هذه الخطوة إذا قلقت حيال الشكل المثالي له وتأكدي أن الكعكة بدرجة حرارة الغرفة على الأقل وإلا ستصيبين الثلاجة/المجمد بفرط السخونة. حيلة السكين والماء الساخن أفضل طريقة لفك جوانب الوعاء حين تستعدين لتقديم الكعكة. خذي سكين الزبد ومرريها تحت الماء الساخن أو اغمسيها في كوب ماء ساخن قريب ثم مرريها بامتداد حواف الكعكة حيث تلتقي بجوانب القدر فهذا سيفصلها ويبقي الجوانب ناعمة.   ستحتاجين لتبليل السكين كل عدة سنتيمترات لمنع جفافها وتقطيعها لجوانب كعك الجبن. لا تستخدمي الماء البارد فإنه ليس فعالًا كالساخن، يزيد استخدام الماء البارد احتمالات تكسر الكعك أو تشققه. فصل الكعك عن القاعدة أصعب من فصله عن الجوانب، قد يفيدك استخدام مصدر حراري لتسخين أسفل الكعكة قليلًا حتى يذوب الزبد في البسكويت ويسهل نقل الكعكة، اتبعي إحدى الأساليب التالية:    مسدس اللهب. سيكون أداة رائعة لتدفئة قاعدة كعك الجبن إذا حالفك الحظ وتوافر في مطبخك. أمسكي الوعاء بقفاز فرن وشغلي اللهب ومرريه تحت القاعدة بحرص بالغ، هذا سيسخن الزبد ويلين الجبن بما يكفي لانزلاق الكعكة عن الوعاء لكن احترسي من الإفراط في تسخينه!  موقد غاز بعين واحدة. احملي الوعاء بقفاز فرن وشغلي الموقد وضعي كعك الجبن عليه بحرص لتسخين الكعكة من أسفل. جربي الولاعة إذا لم يتوفر هذا الموقد، نذكرك مجددًا أن عليك الحرص على عدم الإفراط في تسخين الوعاء لأنه سيسخن للغاية.  سكين مبللة بالماء الساخن. هذه أقل الطرق تفضيلًا لأن تبليل البسكويت بالماء يؤثر على قوام الكعك لكن هذا الخيار سيكون جيدًا إذا لم تتوافر لديك الأدوات اللازمة لتسخين قاع الوعاء مباشرة. فكي قفل الوعاء وارفعي الجوانب برفق، ستظل الكعكة المبردة واقفة ولن تميل لجانب أو آخر. مرري سكينًا تحت الماء الساخن إذا رأيت أي شقوق أو بقع صغيرة تحتاج تصحيحًا ونعمي الأجزاء الخشنة برفق. مرري الكعكة برفق شديد إلى طبق موضوع بجوارك مباشرة بعد تسخينها من الأسفل، إذا وجدت صعوبة في فصل الكعك عن قاع الوعاء فادفعيه برفق بالجانب المستوي لسكين كبير لدعم تحركه عن القاعدة. ادفعي البسكويت وليس حشو الجبن الطري الذي يسهل انبعاجه. يترك معظم الطهاة الكعكة على القاعدة بدلًا من محاولة نقلها. لك حرية وضع...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Deixe a massa esfriar de um dia para o outro. Solte os lados do bolo com uma faca e água quente. Utilize calor para remover o bolo da base. Retire os lados da forma. Passe o bolo a uma bandeja.


First, read the Arabic article below.

ستحسّن تلك الأطعمة مظهر وقوام بشرتك. تجنّبي الأطعمة عالية الدهون والسكريات لأنها تسبب ظهور حب الشباب.  لمضادات الأكسدة، تناولي أطعمة مثل التوت الأزرق والفول وتوت العليق والتفاح والحبوب الكاملة والسبانخ والفلفل. كقاعدة عامة، تحتوي الخضروات والفواكه ساطعة الألوان على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. للحصول على أحماض أوميجا-3 الدهنية، تناولي أطعمة مثل السلمون والتونا والجوز وبذور الكتان. فكّري في تناول زيت السمك كمكمل غذائي، خاصًة إذا كنتِ لا تأكلين الأسماك. تجنّبي الأطعمة الزيتية الدهنية التي تسبب تفاقم مشاكل البشرة الدهنية. تجنّبي الدهون غير الصحية مثل الزبدة واللحم والأطعمة المقلية. استبدليها بالدهون الصحية الموجودة في أطعمة مثل المكسرات والبذور والأفوكادو والسمك. تناولي أطعمة طبيعية وخضروات وفواكه طازجة قدر الإمكان. هناك بعض الخضروات الشهيرة بفائدتها للبشرة مثل السبانخ والطماطم والجزر. تم إثبات فائدة الشوكولاتة لبشرتك، لكن بكميات صغيرة! تم إثبات فائدة النشاط البدني لبشرتك، بما في ذلك منع الزيوت.ستساعد ممارسة الرياضة بانتظام على الحفاظ على صحّة ونعومة بشرتك.  خففي التوتر في حياتك عن طريق ممارسة الرياضة بشكل منتظم. اهدفي إلى القيام بنوع من النشاط البدني أربع مرات في الأسبوع. اذهبي إلى صالة الرياضة أو قومي بقيادة الدراجة أو لعب كرة السلة مع أصدقائك. أيًا كان خيارك، تأكدي من القيام بنشاط بدني بشكل منتظم. تأكدي من الاستحمام دائمًا بعد ممارسة الرياضة للتخلص من العرق والبكتيريا. إذا تركتيها تتراكم، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل البشرة. قد يسهم تعرّض الجسم إلى الضغط البدني في تحفيز إفراز مستويات أعلى من الأندروجين مما يسبب نفس التفاعل السلسلي لإفراز الدهون. قد يعاني الأشخاص أصحاب القابلية الوراثية للبشرة الدهنية من تزايد الأعراض أثناء الطمث أو أثناء المعاناة من الحساسية أو البرد أو الأمراض الأخرى. استعدي لذلك وتصدّي له بالنشاطات التي تخفف التوتر. هناك رابط قوي بين الصحة النفسية والصحة الجلدية. يعد التوتر مسببًا رئيسيًا لحب الشباب والبشرة الدهنية.اعملي على الحفاظ على صحة نفسية إيجابية عن طريق تقليل التوتر في حياتك وستشكرك بشرتك!  لاحظ الكثيرون الرابط ما بين التوتر وحب الشباب لسنوات عدة. أوضحت الأبحاث أن الجسم ينتج مستويات أعلى من الأندروجين والكورتيزول أثناء التعرّض لنسب عالية من التوتر. في المقابل، يحفّز ذلك الغدد الزهمية مما...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Adote uma alimentação saudável, rica em antioxidantes e ômega-3. Faça muitos exercícios físicos. Recorra a técnicas de relaxamento ou à meditação para combater o estresse. Descanse bem à noite. Beba bastante água para hidratar a pele.


First, read the Arabic article below.

ستحصل على نتيجة تقريبية لارتفاع الشجرة دون الحاجة إلى أية معدات أخرى، ستحتاج إلى عمل بعض عمليات الضرب والقسمة فقط، لا شيء آخر.  إذا كنت لا ترغب في القيام بالحسابات بنفسك يمكنك استخدام أحد تطبيقات حساب ارتفاع الشجرة على الانترنت مثل this one، وادخال القياسات التي ستحصل عليها مستخدمًا تلك الطريقة. قم بذلك وأنت واقفا معتدلًا، وأنت ترتدي الحذاء الذي سترتديه أثناء إجراء القياسات. في قطعة من الورق دوّن الرقم الذي حصلت عليه حتى لا تنسى.   يجب أن تحصل على رقم بوحدة واحدة، كطولك بالبوصات مثلاً لا بالقدم والبوصات معًا. إذا كنت لا تعرف طريقة التحويل، استخدم طولا بعصا أو مسطرة مترية رأسية (3 أقدام أو متر). استخدم طول المسطرة أو ظلها حينما يطلب منك ذلك. إذا كنت تستخدم كرسياً متحركاً أو مقعداً، أو لأي سبب لا تستطيع الوقوف، قم بقياس الارتفاع الذي ستكون عليه عند قيامك بقياس ارتفاع الشجرة. حاول أن يسقط ظلك على أرض مستوية للحصول على نتائج دقيقة. و للحصول على أفضل النتائج، يفضل استخدام هذه الطريقة في يوم مشرق ومشمس. سيكون من الصعب قياس الظلال في يومٍ غائم. إذا لم يكن معك أي شخص ليساعدك، يمكنك تحديد قمة الظل برمي حجر أثناء وقوفك، أو الأفضل: ضع الحجر في أي مكان على الأرض وحاول ضبط مكانك حتى يصبح الحجر عند قمة الظل، وقم بقياس المسافة بين مكانك والحجر.  دون كل نتيجة تحصل عليها بمجرد الحصول عليها حتى لا يختلط عليك الأمر. النتائج تكون أفضل إذا كانت الأرض مستوية بطول الظل. فإذا كانت الشجرة تقع على منحدر مثلاً، ستحصل على قياسات غير دقيقة.  قم بقياس ظل الشجرة بعد قياس ظلك مباشرةً لأن حركة الشمس قد تتسبب في تغير القياسات.  إذا كانت الشجرة المراد قياسها تقع على منحدر، حاول إيجاد وقت آخر يكون الظل فيه أقصر أو يشير في اتجاه آخر لتتجنب المنحدر. معظم الأشجار تنمو للأعلى، لذا فقمة الشجرة يجب أن تكون أعلى منتصفها بالضبط. لمعرفة الطول الكامل للظل، يتم جمع نصف قطر جذع الشجرة إلى قياسات ظلك. ذلك لأن أعلى قمة الشجرة يترك ظلاً أطول من قياساتك لأن جزءً منه يقع على جذع الشجرة لكنك لا تستطيع رؤيته.  قم بقياس الجذع باستخدام مسطرة أو شريط قياس مستقيم، ثم اقسم الناتج على 2 لتحصل على ½ عرض الشجرة. إذا كنت لا تستطيع رؤية عرض الشجرة بوضوح، قم برسم مربع حول قاعدة الشجرة وقياس طول أحد جوانبه. طول ظل الشيء يتناسب مع ارتفاعه. بمعنى آخر، (طول ظلك) / (طولك) = (طول...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Use esse método se só tiver uma trena ou uma régua. Meça sua altura. Fique num local plano e ensolarado perto da árvore. Meça o comprimento da sua sombra. Meça o comprimento da sombra da árvore. Some metade da largura da árvore ao comprimento da sombra dela. Calcule a altura da árvore usando os números que anotou.


First, read the Arabic article below.

ستحصل مع جهاز أبل تي في على كابل طاقة وجهاز تحكم عن بُعد؛ لن تتمكن من توصيل جهاز "أبل تي في" إلا مع جهاز تلفاز مرتفع الدقة باستخدام كابل "إتش دي إم آي" الذي لا يكون مضمّنًا مع الجهاز لكن يمكن شراؤه من متجر إلكترونيات بسعر زهيد. لن تجد في الحقيقة أي فروق عملية ملحوظة بين كابلات "إتش دي إم آي" باهظة الثمن وغيرها زهيدة الثمن. ستحتاج أيضًا إلى توصيل جهاز أبل تي في بشبكتك من خلال اتصال لاسلكي أو باستخدام كابل إنترنت.  يمكن توصيل الجيل الأول من أجهزة أبل تي في باستخدام كابل مركّب، إلا أن هذا الخيار لم يعد متاحًا مع الإصدارات الأحدث من جهاز أبل تي في.  ستحتاج إلى كابل صوت رقمي بصري (إس/بي دي آي إف) إن كنت ترغب بتوصيل جهاز أبل تي في في أجهزة السينما المنزلية (أجهزة الصوت والفيديو التي تمنحك إحساس عرض السينما داخل المنزل). احرص على عدم شد أي من الأسلاك بشكل كبير واحرص كذلك على وجود مساحة فارغة حول جهاز أبل تي في، فقد ترتفع درجة حرارة الجهاز أثناء التشغيل. احرص على إمكانية مد كابل شبكة إلى جهاز أبل تي في، إن كنت ستستخدم كابل شبكة للتوصيل. يمكنك إيجاد منافذ "إتش دي إم آي" في الجهة الخلفية من جهاز التلفاز مرتفع الجودة أو في الجهة الخلفية من مستقبل السينما المنزلي. قد يتوفر في جهاز التلفاز مرتفع الجودة عدة منافذ "إتش دي إم آي"، بينما قد لا يوجد في التلفاز أية منافذ "إتش دي إم آي" إن كان قديمًا جدًا. تذكّر عنوان منفذ "إتش دي إم آي" الذي استخدمته لتوصيل جهاز أبل تي في. سيساعدك ذلك على اختيار الدخل الصحيح عند تشغيل التلفاز. يمكنك توصيل الجهاز بمثبت تيار لحمايته ضد ارتفاع شدة التيار الكهربائي. وصّل الكابل في الجهة الخلفية من جهاز أبل تي في ثم وصّل الجهاز براوتر أو محوّل الشبكة إن كنت ستوصّل الجهاز بشبكة سلكية، علمًا بأنك لن تحتاج إلى القلق بشأن ذلك إن كنت ستوصّل الجهاز من خلال شبكة لاسلكية. يرسل جهاز "أبل تي في" الصوت عبر منفذ "إتش دي إم آي" عادة، ويمكنك استخدام كابل صوت رقمي بصري إن كنت ستستخدم مستقبل صوت. وصّل الكابل في الجهة الخلفية من جهاز أبل تي في، ثم وصّله في المنفذ المناسب في جهاز الاستقبال أو التلفاز.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Reúna as peças. Configure a Apple TV em um local em que ela possa alcançar a TV e uma tomada. Ligue a Apple TV ao receptor HDTV ou home theater via cabo HDMI. Ligue o cabo de alimentação à Apple TV e conecte-o uma tomada. Conecte o cabo Ethernet (se necessário). Ligue a Apple TV no home theater (opcional).


First, read the Arabic article below.

ستحظى سمكتك بحياةٍ سعيدةٍ إذا أطعمتها جيدًا. ستجد أنواعًا كثيرةً من طعام السمك المصنوع خصيصًا لأسماك البيتا. تجنب إطعام سمكتك أي طعام غير الطعام المخصص لأسماك البيتا، حتى لو كان هذا الطعام مخصصًا للأسماك الاستوائية. عادًة يأتي الطعام المخصص لأسماك البيتا في شكل حبيبات أو رقائق مصنوعة من مسحوق السمك ومسحوق القريدس والكريل والفيتامينات وفول الصويا والقمح الكامل. تحتاج سمكة البيتا إلى حمية غذائية متنوعة وغنية بالبروتين لأنها من آكلات اللحوم. يمكنك إطعام سمكتك يرقات البعوض والأرتيميا الحية والدود والطعام الحي المجمد او المجمد بالتجفيف إذا كنت لا تمانع إنفاق المال. توخ الحذر الشديد عند اطعام سمكتك طعامًا حيًا للأسباب المذكورة في الخطوة رقم 3. تأكد أيضًا أن الطعام طازج (غير متعفن) ونظيف (مشطوف جيدًا قبل الإطعام) وإلا ستكون سمكتك عرضة لأمراضٍ كداء الاستسقاء. أطعم السمكة المقدار الذي تستطيع أكله بالكامل في دقيقتين فقط. هذه الخطوة شديدة الأهمية، وإذا قررت إطعام السمكة مرتين في اليوم، قم بتقليل الكمية (حبتين أو 3 حبات فقط من الطعام) في كل مرة. يجب أن تكون حمية سمكة البيتا الغذائية صغيرة، لذا عليك أن تحذر من فرط الإطعام، لأن الطعام الفائض يساهم في تلويث مياه الحوض وقد يتسبب في مرض السمكة. إذا كانت بطن السمكة منتفخة (بارزة بشكل ملحوظ بالقرب من الزعنفة السفلية)، فقد تكون كمية الطعام التي تقدمها لها زائدة عن اللزوم. قد يسبب ذلك مشاكل المثانة الهوائية لبعض أنواع سمك البيتا. احترس من فرط الإطعام وبخاصة في حالة الطعام الحي (يرقات البعوض والأرتيميا الحية والدود الحي). ستشعر السمكة بأن شهيتها مفتوحة جدًا عندما تقدم لها الطعام الحي وبالتالي ستكون أكثر عرضة للإفراط في الطعام. يمكنك أن تمتنع عن الإطعام يومًا في الأسبوع لتسمح لجهاز السمكة الهضمي أن يرتاح.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Compre comida adequada para ele. Alimente-o apenas uma ou duas vezes ao dia. Observe sinais de superalimentação.


First, read the Arabic article below.

ستحميك طبقة المرهم من أيّة تفاعلات حساسية على بشرتك؛ لهذا احرص على تغطية رُكبتك بأكملها بالمرهم قبل لف رُكبتك بالشريط اللاصق.  يُفضل أن تلف رُكبتك باستعمال الشريط اللاصق المُخصص للحساسية بدلًا من الشريط اللاصق الرياضي، يُمكنك الاكتفاء بهذا الشريط وحسب من خلال اتباع نفس الخطوات التي ستتضح لك الآن للقيام بربط رُكبتك. إذا وضعت طبقة أولية من الشريط المُخصص للحساسية فيُمكنك اتباعها بطبقة الشريط الرياضي اللاصق.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Obtenha os materiais listados em "Materiais Necessários".


First, read the Arabic article below.

ستخاطر بزيادة تسمم القطة إذا كان هناك سمٌ على شعرها وبدأت تنظف نفسها فابتلعته. استخدم الفرشاة لإزالة السم إذا كان في صورة مسحوق، أما إذا كان دبقًا كالزيت أو القار فقد تحتاج لاستخدام منتج مخصص لتنظيف اليدين كسوارفيجا (الذي يستخدمه العاملون في ميكانيكا السيارات) على الشعر. حمم القطة بالماء الدافئ لعشر دقائق لإزالة كل الآثار ثم اشطفها جيدًا بالماء.  قد ترغب في قص أسوأ أجزاء الشعر تلوثًا بالمقص أو القلامة كحل أخير، فالوقاية خير من العلاج. تضر العديد من أنواع السموم الكبد أو الكلى أو كليهما. احرص أن تشرب القطة الكثير من الماء لتقليل خطر تضرر الأعضاء من السم الذي تم امتصاصه، احقن الماء في فمها إذا لم تشرب بإرادتها. اضغط ببطء لتقطير 1 مل كل مرة واحرص على تركها تبلعه.  تحتاج القطط متوسطة الحجم 250 مل من الماء يوميًا، لذا لا تتردد في إعادة تعبئة الحقنة عدة مرات! ضع جميع الملصقات والعبوات والزجاجات حتى يسعك إرسالها إلى طبيب بيطري أو جهة إنقاذ الحيوانات، فقد تفيد جهودك أصحاب القطط المستقبليين (وقططهم) في المآزق المشابهة. يجب أن يقوم الطبيب البيطري بفحص قطتك للتأكد من أنها على ما يرام. يستطيع الطبيب البيطري التأكد من تخلصك التام من السم ومن عدم وجود مشاكل طويلة المدى تستدعي القلق.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Veja se há algum resíduo da contaminação na pelugem do gato. Faça o gato beber água. Colha uma amostra do suposto veneno. Leve o gato ao veterinário.


First, read the Arabic article below.

ستختار قطتك مكانًا تشعرُ فيه بالأمان لإنجاب قططها. عليك تحضير صندوقٍ كبيرٍ من الورق المقوّى وفتحه على جانبه وتبطينه بفرش دافئ وجاف. لكن لا يصيبك الاحباط إن اختارت مكانًا آخر. ستقودها غريزتها لاختيار مكانًا هادئًا ومعزولًا، مثل تحت السرير، أو خلف الأريكة، أو بداخل أحد خِزن المطبخ.  لمعرفة المزيد عن كيفية مساعدة قطّة في الولادة؛ فأقرأ هذا المقال. أول 48 ساعة محورية تكون لتوثيق علاقة الأم وصغارها، لذا حاول ألا تزعجها. إن أنجبتهم تحت سريرك، اتركها هناك. تحريك القطط المولودة حديثًا سيزعج الأم وفي أسوأ الحالات قد ينتهي بها الأمر لرفض القطط وهجرهم. بمجرد انتهائها من توثيق علاقتها بهم، بعد أربعة أو خمسة أيام، إن شعرت بضرورة تحريك القطط، يمكنك فعل ذلك. لن ترغب الأم بترك صغارها لفترة طويلة خلال أول أسبوعين من حياتهم. ضع الطعام والماء بالقرب من العش، وإن أمكن، ضع علبة قضاء الحاجة بنفس الغرفة لتبقى على مرمى بصر وسمع القطط.  حيث إن كان الطعام في غرفة أخرى، بعض الأمهات تختار الجوع بدلًا من ترك قططها الصغيرة للبحث عن طعامها. فهي بحاجة للسعراتِ الحراريةِ الإضافيةِ لصنع الحليب لقططها الصغيرة. غريزة الأم ستقودها للحفاظ على العشِّ نظيفًا. لا تتبول أو تتغوط القطط الصغيرة بمفردها، لذا على الأم لعق مؤخرتها قبل وبعد إطعامها، لتحفيزها على قضاء الحاجة. بهذه الطريقة تحافظ على نظافة العش. حاول ألا تزعج العش بأكبر قدر ممكن.  إن اتسخ الفراش، انتظر حتى تذهب الأم لقضاء حاجتها قبل استبدال الفراش المتسخ بآخر نظيف. ففي وجود الأم، على كل القطط الرضع منها في الحال. ستقضي معظم القطط المولودة حديثًا وقتها في النوم ثم الاستيقاظ للرضاعة كل ساعتين أو ثلاثة. إن لم يبدُ لك أنهم يرضعون، أو أن إحدى القطط يتم دفعها بعيدًا عن الأم بواسطة إخوتها، فاستخدم زجاجة لإرضاعها كما سيتضح في الجزء الثاني. ينصح الأطباء البيطريون والمؤسسات الإنسانية بتعقيم القطة الأم (إزالة الرحم) بعد انتهائها من إرضاع قططها الصغيرة. سيجنبها ذلك المعاناة من الإتيانِ بقططٍ غير مرغوب فيها، كما أن له العديد من المزايا الصحية للقطة. في حالة الضرورة يمكنك القيام بذلك بعد مرور أسبوعين من ولادتهم. استشر الطبيب البيطري لسؤاله عن العلاج والجرعات المناسبة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Forneça um local silencioso para o nascimento. Não perturbe a gata durante o nascimento nem nos dois primeiros dias, pois esse tempo é crucial para a mamãe e os filhotes criarem laços afetivos. Coloque ração, água e areia sanitária no ambiente. Dê comida de filhotes para a gata, pois ela precisa de calorias extras para produzir leite. Deixe que a mamãe faça a limpeza. Verifique se todos os gatinhos estão mamando. Considere esterilizar a gata. Vermifugue os gatinhos.


First, read the Arabic article below.

ستختصر على نفسك الكثير من المجهود للوصول للحالة العاطفية المنشودة من النزهة في حال اختيارك لمكان تشعر حبيبتك بالراحة للتواجد فيه بالفعل. هل تفضل الأشجار الكثيفة والتواجد وسط الزهور؟ أم أنها تحب الشواطئ والمياه؟ هل تحب التواجد تحت أشعة الشمس؟ أم أنها تحب الجو اللطيف وسط الظلال؟ ضع كل هذه الاعتبارات نصب عينيك عند اختيارك لموقع إقامة النزهة ولا مانع كذلك من مشاورة حبيبتك حول الاختيار المفضل بالنسبة لها طالما أنها ليست نزهة مفاجئة.   قد يتسبب الاختيار الخاطئ للمكان في إفساد كل ما بذلته من مجهود. تأكد من إخبار حبيبتك بطبيعة المكان بشكل مسبق لتضمن ارتدائها للملابس المناسبة المتوافقة مع طبيعة المكان. استهدف اختيار منتزه كبير ويتميز بتوفر مساحات فارغة شاسعة. على الأغلب يناسب نزهتك التواجد في حقل أو مساحة خضراء ممتدة بعيدًا عن الأشجار الكثيفة. احرص كذلك على اختيار مكان يتميز بالطقس المناسب والمريح.   قد تحتاج إلى دفع تذكرة دخول إلى المنتزه المحلي، وهو ما يتراوح سعرها عادة ما بين 5 إلى 50 جنيه أو نحو ذلك. قد يكون حظك جيدًا وتجد أن الدخول مجاني للمنتزه المختار.   تأكد فقط من مراجعة قواعد المنتزه المُختار للتأكد من أنه يحق لك إدخال الطعام والأدوات التي تحتاج إليها لتنظيم النزهة وفق ما سبق ذكره في المقال. ربما أن حبيبتك لا تفضل الأشجار ومناطق الغابات الطبيعية، ولا مانع هنا من بحث الخيارات الأخرى؛ يمكن مثلًا إقامة النزه على الشواطئ أو في الأماكن الصحراوية معتدلة الطقس، إذا كانت حبيبتك تحب الرمال والمياه أكثر. يمكنك كذلك إقامة هذه النزهة البسيطة في أقرب حديقة عامة أو أي مساحة واسعة خارج المنزل. لا تنسَ أنك تملك البطانية والطعام، لذا يمكنك فرش أغراضك في أي مكان مسموح فيه بذلك والاستمتاع بوقتك!   احرص فقط على اختيار منطقة معزولة بعيدًا عن الضوضاء وحركة السيارات المزعجة.   تأكد من تغطية طعامك وأنت على الشاطئ لتجنب دخول الرمل في الطعام. قد لا تسمح لك بعض المناطق بإدخال الأطعمة والمشروبات معك، كما هو الأمر مثلًا مع مناطق المحميات الطبيعية. قد تتسبب الأمطار أو الطقس السيئ في إفساد كل خططك، لهذا من الضروري أن تتعرف على التوقعات الجوية في الموعد المحدد للنزهة العاطفية بشكل مسبق، وتغيير خططك أو تأكيدها وفقًا لتلك التوقعات الجوية. لا داعي للمخاطرة في حالة كانت هناك توقعات بسقوط الأمطار، وبدلًا من ذلك اختر يومًا آخر. تستفيد من معرفة...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Pense em lugares que o seu amor vai gostar. Pesquise os parques mais próximos. Procure jardins e praias próximas. Veja a previsão do tempo com antecedência. Defina um horário antes do entardecer.


First, read the Arabic article below.

ستختلف تلك العملية طبقًا لمصنّع هاتفك وتطبيق جهات الاتصال الذي تستخدمه. ستجد هذه الأزرار في أعلى يمين الشاشة. ربما تحتاج إلى الضغط على الإعدادات أولًا، حيث أن تلك العملية تختلف من هاتف لآخر. سترى قائمة بكل جهات الاتصال المخزنة على الحساب بمجرد الضغط عليه. سيتم الاحتفاظ بنسخة من أي جهة اتصال مرتبطة بأي حساب  تلقائيًا ويمكن استعادتها فيما بعد عند تسجيل الدخول للحساب مرة أخرى. اضغط على حساب "الواتساب" كمثال وسيعرض لك كل جهات اتصال التطبيق. يتم تخزين تلك المعلومات على خوادم التطبيق لذا لا تقلق بشأن الاحتفاظ بنسخة منهم. سيتم عرض جهات الاتصال المخزنة على ذاكرة هاتفك وستحتاج إلى نقلها إلى حساب آخر مثل حساب جوجل أو تصديرها إلى ملف آخر. سيتم حذف جميع جهات الاتصال المخزنة على ذاكرة هاتفك إذا قمت بإعادة ضبط المصنع.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Toque no app “Contatos”, no dispositivo. Selecione o botão ⋮ ou o Mais. Toque em Contatos para exibição ou em Opções de exibição. Escolha uma conta para visualizar os contatos. Selecione Telefone para visualizar os contatos armazenados no celular.


First, read the Arabic article below.

ستختلف كمية القراءة التي ستحتاج إليها كي تصل لهدفك على حسب هذا الهدف. حاول مبدئيًا أن تصبح لديك رؤية عامة عن كم القراءة الذي ستحتاج لقرائته وسيدفع ذلك بباقي الخطة.  إن كان هدفك مثلًا هو تحديد النباتات القابلة للأكل التي تُزرع بمنطقتك فغالبًا ما سيكفيك قراءة كتاب أو كتابين عن هذا الموضوع، وبعكس ذلك إن أردت أن تُصبح عالِم نباتات حينها ستحتاج لقراءة كل ما تقع عليه عيناك ويتعلق بالنباتات؛ ويجب أن يتضمن ذلك أفضل الكتب المعروفة التي كُتبت بهذا المجال، كما سيتضمن قراءة مقالات كثيرة من المجلات العلمية والنشرات الدورية الأخرى التي تصدر عن جهات علمية. وتتطلب بعض الأهداف أن تقرأ بعدة موضوعات؛ فإن كان هدفك مثلًا بناء مصنع لصنع الصابون فغالبًا ما ستحتاج لقراءة بعض الكتب المختصة بصناعة الصابون، كما سيتحتم عليك قراءة بعض الكتب المختصة بإنشاء مصنع أو بدء مشروع ربح شخصي، كما ستحتاج للقراءة عن القوانين الخاصة بإنشاء المصانع أو المشروعات الربحية بالدولة التي تقطن بها. لا تُصدَر كل المواد المتاحة للقراءة مثل بعضها البعض، لذلك امنح نفسك بعض الوقت – قبل أن تبدأ في القراءة – كي تحدد أهم الأشياء التي ينبغي أن تقرأ عنها، وابحث لفترة واعرف أهم الكتب التي صدرت في المجال المتعلق بهدفك.  يمكنك إيجاد الكتب التي تتعلق بمجال أهدافك بعدة طرق ممكنة؛ فيمكنك مثلًا الذهاب إلى أحد محلات بيع الكتب والبحث بالأرفف الخاصة بها، أو أن تسأل العاملين هناك من أجل بعض الترشيحات، كما يمكن أن يساعدك الموظفون بالمكتبة المحلية لديك ببعض الاقتراحات. وتوفر الكثير من مواقع بيع الكتب على الإنترنت الترشيحات بناءً على الكتب الأخرى التي بحثت عنها،  وسيساعدك هذا الأمر على تحديد الكتب التي ستقرأها حتى وإن لم تشتريها عبر الإنترنت. أما إذا كنت تعرف شخصًا على علم مسبق بالموضوع الذي ستقرأ عنه، فاطلب منه أن يرشح لك بعض الكتب أو مواد القراءة. إن كان هدفك الأساسي يتطلب الكثير من المعلومات المتجددة في حينها دائمًا، فقد تحتاج إلى تضمين النشرات الدورية مثل المجلات والجرائد المختصة بمجال هدفك.  إن كان هدفك مثلًا أن تصبح ضليعًا في تداول الأسهم، فقد تحتاج لقراءة المعلومات الحالية عن ارتفاع وانخفاض مستوى البورصة، وقد تجد ذلك بالصفحات التجارية أو الاقتصادية بالجرائد اليومية، كما يمكنك إيجاده بإحدى المجلات المتعددة التي يتم إصدارها والمتخصصة بالاستثمار والموارد المالية. مرة أخرى،...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Decida quanto ler. Pesquise livros. Escolha publicações periódicas para ler. Busque variedade.


First, read the Arabic article below.

ستختلف هذه العملية بناءً على ما إذا كان الفيديو موجودًا على جهاز الحاسوب أو الهاتف/ الجهاز اللوحي:    الهاتف – افتح تطبيق جوجل درايف ثم اضغط على + ثم اضغط تحميل واختر الصور ومقاطع الفيديو، وحدد موقع الفيديو واضغط عليه ثم اضغط تحميل.  الحاسوب - ذهب إلى https://drive.google.com/ وقم بتسجيل الدخول إذا لزم، اضغط جديد ثم رفع الملف. حدد موقع الفيديو واضغط عليه ثم اضغط فتح. اضغط على تطبيق الجيميل والذي يشبه حرف "M" لونه أحمر على خلفية بيضاء. سيتم فتح الجيميل على بريدك الوارد.  إذا لم تكن قد سجلت الدخول بالفعل فأدخل عنوان البريد الإلكتروني وكلمة المرور قبل المتابعة. يوجد في أسفل الزاوية اليمنى من الشاشة وهو رمز قلم رصاص لونه أحمر وأبيض. ستظهر نافذة جديدة للبريد الإلكتروني. ستجد هذا في أعلى الجانب الأيمن من الشاشة. اضغط على خيار درايف (قد تحتاج إلى النزول لأسفل أولاً) والضغط على الفيديو.  إذا كنت على نظام أندرويد فاضغط على إدراج من درايف "في القائمة المنسدلة ثم اضغط على الفيديو الذي تريد استخدامه واضغط تحديد. يوجد في أعلى الزاوية اليمنى من الشاشة ويكون على هيئة طائرة ورقية. إذا لم ترسل هذا الملف بعينه إلى أي شخص فسيضمن ذلك أن المستلم لديه الإذن لعرض الفيديو الذي ترسله إليه.  إذا كنت على نظام أندرويد فحدد مربع "إمكانية العرض" ثم اضغط على إرسال إذا طُلب منك ذلك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Suba o vídeo para o Google Drive. Abra o Gmail. Toque no botão "Novo". Toque no ícone do clipe de papel, no canto superior direito da tela. Selecione o vídeo. Toque na seta "Enviar". Toque em Continuar, se solicitado.


First, read the Arabic article below.

ستخضع لاختبار واحد أو أكثر، على حسب المنصب الوظيفي الذي تتقدم له. أرسِل رسالة إلكترونية مُختصرة ومُهذبة لمدير التوظيف لتسأله عن طبيعة الاختبار. إليك مثال على رسالة بسيطة: "أنا أُرسِل لك ببعض الأسئلة عن الاختبار التقييمي للقبول بالوظيفة وبالتحديد عن طريقة حل الاختبار والمواضيع التي سيُغطيها. شُكرًا لك على المُساعدة." يتم اختبارك في مثل هذه التقييمات على مجموعة من القدرات والمهارات الشائعة، لهذا يُفضل أن تسأل مدير التوظيف أولًا عن طبيعة الاختبار والمهارات التي سيتناولها؛ قد توفر لك شركة التوظيف نماذجًا لاختبارات المهارات عبر موقعها الإلكتروني حتى تتدرب بشكلٍ مُسبق. يُمكنك أيضًا البحث عن أمثلة لاختبارات الرياضيات في الكُتب المتوفرة على الإنترنت أو بالمكتبة المحلية. اعتمد على النتائج التي ستُحققها في الاختبارات التدريبية لتحدد أي من المهارات التي تحتاج العمل عليها قبل الخضوع للاختبار التقييمي. تدرب على حل المعادلات الحسابية البسيطة بمعدل ساعة يوميًا قبل الاختبار بأيام؛ زد من وقت التدرب إذا ما أردت تحقيق نتائج أسرع. يُمكن أن تطلب المُساعدة من أصدقائك الماهرين في الرياضيات، واحرص على إعادة النظر في المسائل الحسابية التي لا تنجح في حلها من المرة الأولى. ركّز على استذكار المسائل الحسابية ذات الصلة بالعمل الذي تتقدم له. على سبيل المثال: اجعل تركيزك على حساب الأبعاد إذا كنت تتقدم لوظيفة في مجال الهندسة المعمارية. تدرب على الإملاء والقواعد النحوية والكتابة على الكمبيوتر لمدة ساعة يوميًا على الأقل قبل الاختبار بفترة أو على حسب الحاجة. اعرض عملك أولًا على شخص متخصص في الكتابة واطلب منه تقييمه ونصائحه لتحسين مستواك وتحديد المهارات التي تحتاج العمل عليها. إذا كانت الوظيفة تتطلب تمكنك من استعمال برنامج مُعين فقد يُطلب منك إظهار مهاراتك في استعماله كجزء من الاختبار. على سبيل المثال: إذا كانت الوظيفة تقتضي القدرة على استعمال برنامج معالجة البيانات Excel فقد تحصل على بعض المهام لإتمامها باستخدام البرنامج كجزء من الاختبار.  حدد لنفسك بعض المهام البسيطة لتنفيذها على البرنامج قبل خضوعك للاختبار حتى تشحذ مهاراتك في استعماله وتشعر بالثقة عند حلك للاختبار. ابحث عن الدروس التعليمية المتوفرة على الإنترنت لتُنعش ذاكرتك عن كيفية استعمال هذه البرامج. إذا كنت تحل الاختبار في المنزل فعليك الابتعاد عن أي شيء قد يشتت انتباهك مثل التلفاز؛ أنت...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Pergunte ao empregador quais habilidades serão avaliadas. Faça testes de gramática, ortografia e matemática na Internet. Revise as habilidades matemáticas que poderão cair no teste oficial. Se perceber que precisa melhorar o português, estude. Pratique suas habilidades com os softwares utilizados no cargo. Proporcione a si mesmo um ambiente positivo para a avaliação. Mantenha a calma ao responder a questões. Leia atentamente as questões.


First, read the Arabic article below.

ستخف وطأة الجهد الإضافي الذي يتوجب عليك بذله لتصبح مجدًا في عملك من خلال التفاؤل. ينظر المتفائلون للأحداث السلبية كأحداث عابرة محدودة الأثر. فسر العالم من حولك بوجهة نظر متفائلة لترى الأحداث الجيدة والسيئة بإيجابية أكثر وفي ضوء أكثر تفاؤلًا.  صف الأحداث السلبية –كحدث صعب في العمل- في ضوء إيجابي، فمثلًا يمكنك الابتهاج بالفرصة المتاحة لك لتظهر التزامك وأخلاقياتك في العمل لمديرك بدلًا من الشكوى من المسؤولية. صف الأمور الإيجابية في الحياة بأنها دائمة ويومية، وسيشجعك هذا أكثر في محاولتك للارتقاء بمستواك في العمل. كما وجد أن المتفائلين يحققون درجات أعلى في الاختبارات المصممة لقياس الحظ والتصورات الإيجابية عن الذات. كلما قوي تصورك الإيجابي عن ذاتك، زادت قدرتك على تعزيز نقاط الضعف في حياتك. لاحظ الأوقات التي ترى فيها أسوأ النتائج المحتملة فقط (الكارثية) أو تفكيرك بطريقة "كل شيء أو لا شيء" والتي تقلل من مشاركاتك ومساهماتك الجيدة. ليست النجاحات الصغيرة إلا نجاحًا، ويجب أن تفخر بإنجازك. ستعزز إعادة التأطير الإيجابية الجوانب الجيدة لوضعك وتجنبك الشعور بالارتباك.  كما أن هذا سيشجعك على التعامل مع الموقف بمنظور أكثر انفتاحًا. يترتب على انفتاح الذهن تسهيل عملية حل المشكلات، كما يُسهم اكتسابك لحس السيطرة على أوضاع العمل في تحقيق السلام الذهني، ما يجعل عملك أسهل على المدى الطويل. لقد أظهرت الكثير من الدراسات مؤخرًا أن هناك بعض السلبيات لإجراء العديد من المهام دفعة واحدة، بصرف النظر عن مدى مهارتك -التي تظنها في نفسك- في تعدد المهام.   يخل تعدد المهام بأدائك العام لذا حتى لو شعرت أنك تنجز الكثير، فربما كنت تفوت معلومات ودلائل هامة بحق. يمكن للتشتت المستمر في العديد من المهام أن يجعل عقلك منصرفًا عن التدقيق في حل المشكلات والإبداع، وربما أنك تعمل فعلًا، لكنك لا تعمل بأقصى كفاءة ممكنة. الشكوى جزءٌ طبيعيٌ من الحالة البشرية ومن المستبعد أن تتمكن من نزعها من حياتك تمامًا، لكن الشكوى دون التفكير في هدف أو حل قد تؤدي إلى دورة سلبية تسبب الاكتئاب وضعف تقدير الذات والتوتر،  وهو ما ينعكس سلبًا على قدرتك على تخصيص الوقت والجهد المطلوبين لتكون عاملًا أفضل وأكثر اجتهادًا. تتطور قدرتك على التفهم والتعاطف مع الآخرين كلما بذلت مجهودًا في التواصل الإنساني والتقرب من العاملين معك. تلك القدرة على المشاركة العاطفية هي العنصرٌ الأساسيٌ الذي يمهد...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Aprenda a ser otimista. Identifique e confronte os pensamentos irracionais. Reformule os problemas como lições. Não faça várias coisas ao mesmo tempo. Não reclame. Adquira mais consciência social.


First, read the Arabic article below.

ستدعوك سيري بالاسم الذي قمت بتحديده في قائمة معلوماتك الشخصية أيًا كان. ربما لم تكن قد قمت بتحديث تلك المعلومات بعد ولكن يمكنك دائمًا إضافة اسمك ومعلوماتك باستخدام تطبيق الإعدادت.  افتح تطبيق الإعدادات واختر "البريد الإلكتروني وجهات الاتصال والتقويم". مرر السهم لأسفل واختر "معلوماتي الشخصية". اختر معلومات الشخصية أو أضف معلومات جديدة إذا لم تكن مسجلة بالفعل. ستحادثك سيري باستخدام الاسم المذكور في قائمة معلوماتك الشخصية بشكل افتراضي، لذا فإن تغيير تلك المعلومات سيغير من الاسم الذي تحادثك به.  افتح تطبيق جهات الاتصال. اختر جهة الاتصال الشخصية الخاصة بك واضغط على خيار "تعديل". قم بتغيير الاسم إلى أي اسم آخر توده. يمكنك فعل ذلك إذا وددت أيضًا.  افتح سيري بالضغط باستمرار على الزر الرئيسي للهاتف. قل "من الآن وصاعدًا، انطقي اسم كذا عند الحديث معي" وستؤكد سيري طلبك. سيغير هذا كنيتك المذكورة في معلوماتك الشخصية.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Ajuste suas informações pessoais de contato. Ajuste seu contato pessoal para alterar o nome que a Siri usa. Peça para a Siri usar seu apelido.


First, read the Arabic article below.

سترغب أولًا في أن تفكر في الفتاة وتتعرف على ما تقدره في ذاتها. تميل الفتاة للابتعاد خجلًا عن المجاملات، لكنها ستتقبل المديح والمجاملة التي تناسبها. ضع في الحسبان ما تفخر به الفتاة طبقًا لمعرفتك السابقة بها وامدحها حسب تلك الأمور. إذا كانت تتحمس على سبيل المثال لمشاركة إنجازها لشيء ما مع الآخرين، فيمكنك مجاملتها حسب ذلك الأمر. ستجدها في الأغلب ترغب في تقدير مجهوداتها مثل أي شخص آخر. إذا كنت تعلم أنها عملت بجد وبذلت مجهودًا كبيرًا لتحقيق شيء ما، أو كانت تشعر بالخجل أو عدم الكفاءة تجاه شيء ما، فيمكنك أن تمدحها وترفع من معنوياتها في ذلك الأمر. قد تجد أن الأمر معقدًا، لذلك توخَ الحذر.  إذا كانت تكره أنفها على سبيل المثال، فيمكنك أن تخبرها بأنك ترى أن أنفها جميل. إذا كانت تعمل بجد وتجتهد في دراستها على سبيل المثال، يمكنك أن تمدح ذكاءها أو إصرارها أو أخلاقياتها ومبادئها. يجب أن تكون مجاملتك لها صادقة أيًا كانت صيغتها ومحتواها. لا تقل شيئًا لا تعنيه لمجرد مجاملتها ومدحها. استرجع النقاشات والمحادثات بينكما واعثر على أمور تقدرها لكنها تعتقد أنها لا تمتلكها، وامدحها في تلك الأمور. قد تلحظ أنها أخبرتك أنها معجبة بمدى إصرارك وسعيك لتحقيق الأمور التي ترغب فيها، أخبرها أنها تسعى أيضًا لتحقيق ما تتمناه باجتهاد. قد تلاحظ أنها أخبرتك في مرة عن أنها تتمنى لو كانت تمتلك جسد فتاة أخرى وتشبهها، لكنك ترى أن شكلها هذا أفضل بكثير من الفتيات الأخريات. يجب أن تحدد ما إذا كانت تمتلك الصفة التي ستمحدها فيها أم لا. لن تجني من وراء مدحها بما ليس فيها إلا إثارة شكوكها في صدق ما تقوله وستعرف أنك لا تعني المجاملة حقًا. يعتبر أفضل إطراء تقدمه لفتاة هو الإطراء على شخصيتها. الشخصية هي الشيء الذي تمتلك القدرة على التحكم فيه، وهو ما يعبر عن جوهرها، بدلًا من أن تمدح ملابسها التي لا تعبر عن ذاتها كثيرًا. فكر في الأمور التي تعجبك في شخصيتها وما تقوم به، ثم امدحها في تلك الأمور. يمكنك أن تمدح إنجازاتها وما حققته. يعتبر ذلك أمرًا تتحكم فيه أيضًا ويعرّف شخصيتها وهويتها كثيرًا. فكر في الأمور التي سعت لتحقيقها أو الأمور التي قامت بها مما أثار إعجابك، مثل: مساعدة شخص ما أو القيام بالأمر الصائب في موقف صعب، وامدح تلك الأمور. تعتبر تلك الأمور مميزة لها حيث لا يمكن استئصالها منها أو تغييرها مع الزمن. يعني ذلك أنها لن تخشى خسارة تلك الصفات والمميزات، وستصبح...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Avalie o que a garota valoriza em si mesma. Considere quais as dificuldades ou os trabalhos dela. Pense nas coisas que ela valoriza em você ou em outras pessoas. Elogie a personalidade dela. Elogie as conquistas dela. Elogie-a com seu coração.


First, read the Arabic article below.

سترى السُرّة وعادًة ما تكون في منتصف البطن تحت القفص الصدري مباشرًة.قد يكون الحبل السري ما زال متصلًا إذا كان الجرو قد ولد منذ أيام قليلة. تتكون ندبة صغيرة عندما يجف الحبل السري ويسقط وتحدث هذه العملية بعد بضعة أيام من الولادة. تكون هذه الندبة افتح في اللون من باقي الجلد ويكون ملمسها بارز وغليظ. إذا كان الجرو ذكرًا ستجد نقطة صغيرة أخرى بارزة على بعد 2.5 سم تقريبًا من السرة. هذا الجزء هو قلفة قضيب الجرو. تحتوي القلفة على فتحة صغيرة في المنتصف.  قد توجد شعيرات ناعمة قصيرة حول القلفة أو عليها. لا تحاول إخراج أو استلال قضيب الجرو الصغير من القلفة حتى يبلغ عمره 6 أشهر على الأقل. لدى الكلب عظم قضيب، لذا قد يُصاب بالأذى إذا حاولت أن تخرج القضيب من القلفة عنوًة. تمتلك ذكور الجراء خصيتين لكنك قد لا تتمكن من الاحساس بها حتى يبلغ عمر الجراء 8 أسابيع.إذا تمكنت من إيجاد الخصيتين، غالبًا ما ستجدها بين قوائم الجرو الخلفية. تكون خصيتا الجرو بحجم حبة الفاصولياء حسب حجم الجرو. في خلال 8 أسابيع، تصبح الخصيتان مغلفتين داخل كيس شبيه بالصفن. لإناث الجراء بطونًا ناعمة (باستثناء ندبة السرة) على عكس ذكور الجراء. لا تمتلك إناث الجراء قلفة. توجد فتحة شرج الجرو تحت الذيل مباشرة. لن ترى سوى فتحة الشرج إذا كان الجرو ذكرًا، أما إذا كانت أنثى فستجد جزءًا لحميًا بارزًا تحت فتحة الشرج؛ هذا هو فرج أنثى الجرو. يكون شكل فرج أنثى الجرو كورقة الشجر الصغيرة به شق عمودي وغالبًا ما توجد بين القائمتين الخلفيتين مباشرًة. قد تجد بعض الشعيرات الناعمة على الفرج أيضًا. لذكور وإناث الكلاب حلمات مثل جميع الثدييات الأخرى لذا هي لا تعد مؤشرًا لجنس الجرو. يجب أن تحصل الجراء على أول دفعة من التطعيمات عند بلوغها ستة أسابيع تقريبًا.إذا لم تتمكن من اكتشاف جنس جروك، يمكن أن تطلب مساعدة طبيبك البيطري أثناء الزيارة الدورية.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Olhe para a barriga do filhote. Olhe abaixo do umbigo. Procure por testículos. Passe a mão na barriga do filhote. Examine a extremidade traseira do filhote. Desconsidere os mamilos. Consulte um veterinário.


First, read the Arabic article below.

سترى رقمًا بين 1 و7 وسيعلمك بنوع البلاستيك الذي صنعت منه الزجاجة، كما يحدد إمكانية إعادة تدويرها في المركز المحلي لإعادة التدوير من عدمها.  حاول أن تعيد استخدام الزجاجة أو تحولها لأحد المشغولات اليدوية إذا لم تتمكن من إعادة تدويرها ل المركز المحلي لإعادة التدوير، انقر  هنا لتحصل على بعض الأفكار. لا تقبل بعض مراكز إعادة التدوير أغطية الزجاجات، وفي هذه الحالة يمكنك التخلص منها أو إيجاد مكان يقبل الأغطية أو تحويل الغطاء إلى  مشروع يدوي. إذا لم يقبل مركز إعادة التدوير أغطية الزجاجات فضعها جانبًا لوقت لاحق وسيكون عليك تنظيف الزجاجة أولًا قبل أن تعيد وضع الغطاء.  لا تقبل معظم مراكز إعادة التدوير أغطية الزجاجات لاختلاف نوع البلاستيك الذي صنعت منه عن بلاستيك الزجاجة وقد يحدث هذا تلوثًا في عملية إعادة التدوير. املأ الزجاجة بالماء جزئيًا وضع الغطاء ورجها لتحريك الماء فيها. افتح الزجاجة مرة أخرى واسكب الماء منها، قد تحتاج لتكرار هذا مرة ثانية أو ثالثة إذا بقيت الزجاجة متسخة من الداخل، ليس بالضرورة أن تكون الزجاجة فائقة النظافة لكنها يجب أن تخلو من أي مخلفات.   فوت هذا ما لم تجد سببًا ملحًا حتى لا تحافظ على نوع من الموارد وتهدر موردًا آخر إذ تغسل المواد خلال عملية إعادة التدوير لذا يؤدي الغسل غير الضروري إلى إهدار الماء فحسب. يجب أن تكون واعيًا لاستهلاك الماء خاصة في المناطق التي تعاني الجفاف. أعد وضع الغطاء على الزجاجة إذا كان مركز إعادة التدوير يقبلها. لا تكترث بعض الأماكن بوجود الملصق أو العازل البلاستيكي على الزجاجة بينما يهتم بها البعض الآخر (خاصة إذا كانوا يشترون الزجاجات حسب الوزن)، قد تضطر لنزع الملصقات إذا كنت تخطط لإعادة استخدام الزجاجة في عمل يدوي وكذلك للحصول على منتج نهائي نظيف. عادة ما تكون إعادة تدوير عدة زجاجات دفعة واحدة فكرة جيدة خاصة إذا كنت تخطط لأخذها لمركز إعادة التدوير فهذا يوفر عليك بضع زيارات. هذا يساعد على توفير المساحة في حاوية إعادة التدوير أو الكيس عند أخذها للمركز.  احرص على نزع الغطاء أولًا إن وجد، جعد الزجاجة بين يديك أو دس عليها لسحقها. يمكن أن يكون الكيس من الورق أو البلاستيك فلن تعيد تدويره لكنه يسهل نقل الزجاجات إلى مركز أو صندوق إعادة التدوير. تتطلب منك بعض الأماكن أخذ الزجاجات إلى مركز إعادة التدوير بينما يطلب البعض الآخر تركها في صندوق أزرق، حتى أن بعض الأماكن تعطيك المال مقابل...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Confira a parte de baixo da garrafa. Tire a tampa. Lave a garrafa com água. Remova o rótulo plástico. Repita os passos acima com todas as outras garrafas. Amasse as garrafas se tiver uma grande quantidade. Coloque as garrafas em um saco plástico. Conheça os programas de reciclagem da região. Coloque o lixo reciclável nas sacolinhas bioplásticas verdes. Na falta da coleta seletiva, leve as garrafas até um centro de reciclagem. Venda as garrafas para um centro de reciclagem.


First, read the Arabic article below.

سترى على ورقة النوتة الموسيقية خطوط رأسيا تعترض المدرج الموسيقي على شكل فواصل منتظمة، تمثل هذه الفواصل الوزن الموسيقي: المسافة قبل أول خط هي الميزان الأول، والمسافة بين الخطين الأول والثاني هي الميزان الثاني، وهكذا. ولا تؤثر خطوط الوزن على صوت الموسيقى المعزوفة، لكنها تساعد العازف على حفظ مكانه في الموسيقى. كما نرى أدناه، هناك معلومة أخرى بخصوص الأوزان، وهي "إن كل واحدة منها تأخذ نفس العدد من الدقات". على سبيل المثال، إذا وجدت نفسك تضرب 1 – 2 -3 -4 طوال القطعة الموسيقية وأنت تستمع إليها على الراديو، فإن هذا يعني إنك عرفت الأوزان بشكل لا إرادي. يمكن اعتبار الوزن هو نبض الموسيقى، أو دقاتها. وستشعر بها غريزيا حين تستمع إلى موسيقى راقصة أو موسيقى شعبية: تعد ال "بوم تك بوم تك" التقليدية الموجودة في الموسيقى الراقصة مثالا بسيطا على التوقيت.   على ورقة النوتة الموسيقية، يتم الترميز للدقات برمز يشبه الكسور العشرية مكتوب بجوار رمز المفتاح. وكأي كسر عشري، فإنه يحتوي على البسط والقاسم: البسط مكتوب أعلى مسافتين من المدرج، يرشدك إلى عدد االدقات في الوزن، والقاسم يرشدك إلى القيمة النغمة التي تستقبل كل دقة (النبض الذي تضربه بقدمك). ربما يعتبر المقياس 4/4 هو الأسهل في فهمه، أو الأكثر شيوعا. ففي المقياس 4/4، هناك أربع دقات في كل وزن، وكل ربع نغمة تساوي دقة. وهذا هو الميقات الذي ستسمعه في أغلب الموسيقى الشعبية. ويمكنك عد العداد في الموسيقى الشائعة بهذه الطريقة: “1 – 2 – 3 – 4 1 – 2 -3 – 4 ….” بتغيير البسط، يمكن أن نغير الدقات التي في العداد، وهناك رمز آخر شائع وهو 3/4، على سبيل المثال، أغلب موسيقى الفالس تعتمد على انتظام عدات "1 – 2 – 3 1 – 2 – 3” مما يجعل ميقاتها ¾. بعض العدادات تظهر بحرف C بدلًا من رقمين. المقياس 4/4 يظهر عادة كحرف C كبير وهو ما يعني المقياس الشائع Common time. على نفس المنوال يظهر مقياس 2/4 عادة على شكل حرف C كبير مع خط رأسي يمر خلاله. وهو ما يعني مقياس القطع أو Cut time.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Aprenda a respeito das linhas de compasso. Aprenda a respeito do tempo.


First, read the Arabic article below.

سترى لوحة جديدة تفتح إما على الجانب الأيمن من النافذة أو في أعلى النافذة. تكون في مكان مختلف في القائمة، بناءً على إصدار وورد لديك، فإذا كنت تستخدم وورد 2013 وهو الإصدار الأحدث، فستجده الخيار الأخير. يحتوي وورد على العديد من خيارات الإعداد المسبق للدوران ثلاثي الأبعاد. قم بالتمرير خلال القائمة عن طريق الضغط على الرمز الموجود بجوار "إعدادات مسبقة". اضغط إما على الأسهم أو أدخل يدويًا الدرجة المطلوبة في حقول الإدخال بجوار دوران X و دورانY ودوران Z.   سيقوم تدوير X بتدوير الصورة لأعلى ولأسفل، كما لو أنك تقلب صورة بعيدًا عنك. سيعمل تدوير Y على تدوير الصورة جنبًا إلى جنب، كما لو أنك تقلب صورة. سيعمل تدوير Z على تدوير الصورة في اتجاه عقارب الساعة، كما لو أنك تقوم بتحريك صورة حول الطاولة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Clique com o botão direito na imagem e selecione "Formatar Imagem". Selecione "Rotação 3D". Selecione uma predefinição. Insira os graus manualmente.


First, read the Arabic article below.

ستريد حوضًا زجاجيًا مربعًا أو مستطيلًا بحجم مناسب لسلحفاتك حين يكتمل نموها مما يوفر لها مساحة كافية للسباحة بالإضافة لمساحة لصخرة أو رف يمكن للسلحفاة أن تخرج من الماء تمامًا. كلما كان الحوض أكبر كان ذلك أفضل، لكن احرص على توفير متطلبات الحد الأدنى للحجم:  115 لتر على الأقل للسلاحف التي يتراوح طولها بين 10 و15 سم. 200 لتر للسلاحف التي يتراوح طولها بين 15 و20 سم. 285-475 لتر للسلاحف البالغة التي يزيد طولها عن 20 سم. الحد الأدنى للطول: 3-4 أمثال طول السلحفاة. الحد الأدنى للعرض: ضعف طول السلحفاة. الحد الأدنى للارتفاع: 1.5-2 طول السلحفاة بالإضافة إلى 20-30 سم فوق أعلى نقطة يمكنها بلوغها من الحوض لا تستطيع السلاحف تنظيم درجة حرارة جسمها لذا سيكون عليك الحفاظ على درجة حرارة مناسبة للماء بتركيب سخان. ستحتاج معظم صغار السلاحف مياه تتراوح درجة حرارتها بين 25.5ْ و27.8ْ س، لكن عليك أن تراجع هذا الموقع لإيجاد تعليمات الرعاية المناسبة لنوع سلحفاتك.  احرص على أن يكون غطاء السخان من البلاستيك أو المعدن وليس الزجاج الذي قد تكسره السلاحف. ضع في اعتبارك استخدام سخانين لتسخين الماء بدرجة موحدة وتحسبًا لتعطل أحدهما. تفقد درجة حرارة الماء بانتظام بواسطة ترمومتر. احرص على أن يكون السخان قويًا بما يكفي:  75 وات لحوض بسعة 75 لتر 150 وات لحوض بسعة 150 لتر 250 وات لحوض بسعة 250 لتر 300 وات لحوض بسعة 285 لتر تحتاج السلاحف لضوء الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة لتركيب فيتامين د، وهي تحتاج مصابيح التدفئة للحصول على الدفء إذ أنها من ذوات الدم البارد بما يعني أنه لا يسعها تنظيم درجة حرارتها.  سيكون عليك تركيب أضواء صناعية لتوفير الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة والدفء.  مصابيح الأشعة فوق البنفسجية المتوسطة: تأتي في صورة أنبوبية وموفرة (حلزونية). استخدم مصابيح الأشعة فوق البنفسجية 2.5% أو 5% التي تعرف باسم مصابيح الأشعة فوق البنفسجية الاستوائية أو المغمورة. المصابيح ذات القاعدة قويةٌ للغاية. ضع المصباح على بعد 30 سم من الماء في حالة كان 2.5% وعلى بعد 45 سم لمصابيح 5%. مصابيح التدفئة: هي تلك المصابيح الهالوجينية أو المتوهجة العادية. نوع المصباح ليس مهمًا بقدر أهمية التأكد من وجوده على مسافة ملائمة لتسخين منطقة الاستجمام كما ينبغي. يجب أن يكون مركز منطقة الاستجمام بدرجة حرارة 35 س بالنسبة لصغار السلاحف بينما تكون الحواف أبرد. استخدم ترمومتر للتأكد من...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Providencie um aquário grande. Instale um aquecedor de água no aquário. Instale uma lâmpada UVB e uma lâmpada aquecedora. Ponha uma tela de metal na boca do aquário. Providencie uma porção seca na qual a tartaruga possa ficar fora d'água por completo. Faça com que a água tenha a profundidade adequada. Use um filtro para diminuir a frequência com que a água tem de ser trocada. Oxigene a água com uma bomba de ar ou uma pedra porosa.


First, read the Arabic article below.

ستريدين على الأرجح زي امرأة إذا كنتِ امرأة والعكس صحيح، لكن الأمر في النهاية عائد إليك. تكون صور العديد من القراصنة الإناث غير لائقة تمامًا، فإذا كنتِ لا ترغبين في ذلك، يمكنك جعل زي القرصان الخاص بكِ ذا طابع ذكوري أكثر. يمكن أن يرشدك ذلك في عمل الزي ولكنه بالطبع ليس ضروريًا. يكون ذلك مفيدًا على الأرجح عندما يكون هناك شيء غير عادي أو رائع في زي قرصان محدد تريد تقليده.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Decida se quer ser um homem ou uma mulher. Ache uma foto de pirata.


First, read the Arabic article below.

ستزداد احتمالات بذر النباتات لجيل جديدة منها في الحديقة إذا اعتنيت بالقرنفل كما يجب وكان نوعه مناسبًا لمنطقتك المناخية. اترك الأزهار تبلغ وتموت وتسقط بذورها بنفسها إذا كنت تريد تفريق نباتات القرنفل في حديقتك على نطاق واسع.  اعلم أن بعض أنواع الزهور هي هجين نباتات متعددة وقد تنتج البذور التي تنمو لتصبح نباتات مختلفة الشكل أو الصفات عن النبتة الأم. ستكوّن الزهور قرنات بذور بنية جافة في أواسط الصيف إلى أواخره حين تموت. انزع هذه القرنات حين تفتح في النهاية وتوشك على إطلاق البذور.  رج هذه القرنات في حاوية لاستخراج البذور السوداء الشبيهة بالقرص لزراعتها في الخريف أو الربيع. اقطع قرنات البذور عن الساق بعد سقوط البذور أو بعد جمعها بنفسك فعادة ما تهدر نباتات القرنفل طاقة كبيرة على إنتاج البذور لتواصل النمو لعام آخر لكن إزالة القرنات ستزيد فرص إزهارها مرة أخرى. قد يصبح القرنفل كبيرًا إذا كنت محظوظًا بما يكفي ليظل حيًا لأكثر من عام أو اثنين.اقطع أحد السوق الكبيرة من قرب القاعدة بمقص أو سكين نظيف في الخريف أو بداية الربيع قبل بدء نمو الكثير من الأجزاء الجديدة. تستطيع زراعة تلك القصاصات لتكوين نباتات جديدة لكنك قد تحتاج لتثبيتها إلى وتد لتحافظ على انتصابها.  يستغرق تكوين القصاصات حديثة الغرس للجذور وقتًا. أبقها في منطقة دافئة رطبة بعيدًا عن أشعة المشس المباشرة لمنع جفافها أثناء حدوث ذلك. قد يساعد وجودها تحت كيس أو وعاء بلاستيكي شفاف لأيام قليلة في خلق ظروف الرطوبة التي تحتاجها.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Deixe as plantas que florescem produzirem novas sementes sozinhas. Colha as novas sementes das plantas. Corte os caules secos depois que as sementes tiverem caído. Retire mudas de plantas maduras.


First, read the Arabic article below.

ستزيد فرص عثورك على كلبك بشكل كبير إذا قمت بالبحث عنه في أول 12 ساعة من هروبه. يقول بعض الخبراء والباحثين أن نسبة الحيوانات الأليفة التي يتم العثور عليها عندما يقوم المالك بالبحث عنها في أول 12 ساعة من هروبها تصل إلى 90% يعرف كلبك اسمه وغالبًا ما سيستجيب له.، بالإضافة إلى أن ذلك سيمنح كلبك مُرشد صوتي عن مكانك. لا تنس أن تستخدم الأسماء المستعارة أيضًا. حاول أن تستخدم الاسم الحقيقي أحيانًا والاسم المستعار في أحيانٍ أخرى إذا اعتدت أن تنادي كلبك باسم مثل "لولو" بدلًا من "ليزا" مثلًا حاول أن تستخدمهما بالتبادل. يعتبر الأكل من أقوى المغريات للكلاب، لذا خذ كيس بسكويت الكلاب معك وقم بشخشخة الكيس أثناء مناداة اسم الكلب المعتاد. فعلى سبيل المثال، يمكنك أن تقول بصوت عالي"فيدو! ألا تريد تناول البسكويت؟". تعتبر الأوقات الهادئة هي أفضل أوقات للبحث باستخدام كيس البسكويت والنداء. يمكنك أن تجرب الخروج في الصباح الباكر حتى يشعر كلبك بالأمان تجاه الخروج إليك. قد يكون كلبك قد خرج من مخبأه بالفعل للبحث عن الطعام في هذا الوقت بالفعل. فتش عن العلامات التي تدل على وجود أو مرور كلبك في هذه المنطقة أثناء عملية البحث. ابحث عما خلّفه من فضلات أو آثار أقدام، بالإضافة إلى أي آثار لشعره. يمكن لهذه الأدلة أن توجهك للطريق الصحيح. قد تختبىء الكلاب أحيانًا تحت رواق المنزل أو فوق السيارات أو خلف أكواخ التخزين. فتش في كل الأماكن الصغيرة والضيقة، فالكلاب تستطيع أن تقحم جسدها في أصغر المساحات. استخدم مصباحًا يدويًا للبحث في الأماكن المظلمة.لا تنس التفتيش تحت وأسفل الشجيرات. عليك أن تنصت جيدًا للأصوات التي قد يحدثها كلبك من نحيب أو نباح أو صوت خشخشة قد يدلك الكلب على مكانه إذا استمعت بإنصات. ضع أحد الألعاب المفضلة لكلبك في الخارج حيث قد ترشده إلى المنزل. يمكنك أيضًا أن تترك شيئًا يحتوي على رائحتك في الخارج كقميص متسخ لجذبه إليك. لاحظ أي مبانٍ حديثة البناء أو أي منازل مهجورة، فالكلاب تستخدمها كمأوًى. فكّر أيضًا فيما إذا قام أحد جيرانك بالانتقال إلى بيتٍ آخر، فالكلاب تتسلل أحيانًا إلى داخل عربات الشحن. يمكنك أن تبحث عن كلبك بالسير على قدميك للتفتيش في المساحات والمناطق الصغيرة والضيقة، ولكن إذا فشلت في العثور عليه بهذه الطريقة، استقل سيارتك وخذ جولة في الحي الذي تسكنه. قد السيارة ببطء وابق النوافذ مفتوحة. قم بالمرور في كل الشوارع بطريقة منظمة وممنهجة...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Comece logo que possível. Utilize frequentemente o nome do cachorro. Leve um saco com guloseimas junto. Utilize o silêncio. Seja um detetive. Procure em cima e embaixo. Escute tanto quanto fala. Deixe os objetos preferidos dele do lado de fora. Pense nos acontecimentos recentes da vizinhança, ou seja, procure em casas recentemente construídas ou abandonadas, pois os cães podem procurar abrigo lá dentro. Use o carro. Comece perto de casa, mas vá ampliando a área de procura. Peça ajuda. Converse com os vizinhos. Contate os abrigos locais. Verifique as clínicas veterinárias. Proteja-se enquanto procura. Continue procurando.


First, read the Arabic article below.

ستزيد كمية الهواء التي تبتلعها مع كل قضمة حين تأكل بسرعة كبيرة ما يؤدي لتراكم الهواء في جسمك والحاجة لإخراجه لاحقًا. أبطئ وامضغ كل قضمة مرتين إلى أربعة على الأقل قبل ابتلاعها. سيساعد هذا جسمك على هضم الطعام بشكل جيد ويمنع تراكم الغازات في جسمك. رغم أنك قد تمضغ علكًا بعد الأكل أو تمص حلوى صلبة بعد الوجبة لإنعاش نفسك إلا أن فعل هذا قد يسبب شعورك بالانتفاخ والغازات فيما بعد. سيزيد مضغ العلك وامتصاص الحلوى كمية الهواء التي تبتلعها ما يؤدي لتزايد الهواء في جسمك والحاجة لإطلاق الريح لاحقًا. يمكن لتدخين السجائر والسيجار والبايب أن يزيد كمية الهواء التي تبتلعها ما يؤدي لتراكمه في جسدك. قلل عدد السجائر أو السيجار التي تدخنها كل يوم لتقلل حاجتك لإطلاق الريح.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Mastigue a comida lentamente. Evite mascar chiclete ou chupar balas depois de comer. Pare de fumar.


First, read the Arabic article below.

ستزيل اللوفة خلايا الجلد الميتة وبالتالي ستحصلين على بشرة ناعمة ومشرقة. استخدمي غسولًا لوقت لا يتخطى الثلاث دقائق حتى لا تجف بشرتكِ. لا تفرطي أبدًا في ترطيب بشرتكِ! تعتبر إزالة الشعر من مناطق الإبط والساقين والعانة والأذرع نوعًا من النظافة الشخصية. استخدمي ماكينة حلاقة جيدة مثل ماركة فينوس. لا يحب الناس حواجب الغوريلا، ولكن بمجرد تشذيبك لهما سيشعر الناس حولك بالغيرة. استخدمي قلم تحديد الحواجب لملء فراغات حاجبيكِ إذا كانا رفيعين جدًا.  لن يود أحد التحدث معكِ بينما تفوح منكِ رائحة أسنان سيئة بالطبع. تأكدي من تفريش لسانك واللثة وخلف الأسنان والوجنتين من الداخل عند القيام بذلك.  يمكنكِ تبييض أسنانك باستخدام خلطات منزلية أو زيارة طبيب الأسنان إذا شعرتِ أن لونهم أصفر قليلًا. احرصي على استخدام خيط الأسنان وغسول الفم دائمًا بعد تفريش أسنانك. نظفي تقويم الأسنان يوميًا وكوني حريصة جدًا.  عليكِ الحصول على كل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها من نظامك الغذائي ولكن قد يفيدك تناول المزيد من المكملات الغذائية.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Esfoliar sua pele usando uma bucha, removendo as células mortas da pele, deixando-a mais brilhante, lisa e macia! Se depile todos os dias. Faça suas sobrancelhas Use um pouco de desodorante (ou antitranspirante se você suar muito) e aplique perfume em seus "pontos quentes", como pescoço, pulsos, etc. Escove bem os seus dentes Lave as mãos sempre que usar o banheiro. Tome vitaminas todos os dias, principalmente se você for muito magra.


First, read the Arabic article below.

ستساعد التمارين الهوائية جسمك على خسارة الوزن الزائد وستساعد تمارين السويدي على تقوية عضلاتك، رغم أنه يمكنك أداء التمارين السويدي لتقوية خصرك إلا أن العضلات ستختفي تحت طبقة الدهون دون التمارين الهوائية. مقدار التمارين المثالي 45 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة ثلاثة مرات أسبوعيًا على الأٌقل. ستقوي هذه التمارين عضلات الفخذ. اجلسي على بساط تمرين مع فرد كلتا ساقيك أمامك على استقامتهما، ثم اسحبي ركبتك اليمنى تجاه صدرك وثبتيها هناك بكلتا يديك. اثن قدمك اليسرى وارفعي رجلك اليسرى إلى أعلى ما يمكنك عن الأرض مع إبقائها مفرودةً لأطول فترة ممكنة.   كرري هذا التمرين برجلك اليسرى قدر استطاعتك ثم بدلي الأرجل وكرري نفس التمرين برجلك اليمنى. قومي بأداء هذا التمرين ثلاث مرات على الأقل أسبوعيًا. سيقوي هذا التمرين عضلات صدرك. ابدئي بالنزول على يديك وركبتيك على بساط التمرين وحافظي على استقامة ذراعيك وصدرك، ثم اثني ذراعيك بحيث تخفضين الجزء الأمامي من جسمك حتى يكاد يلامس الأرض. ثبتي جسمك هكذا للحظة ثم عودي للأعلى.  كرري هذا التمرين أكبر عدد ممكن من المرات. قومي بأداء هذا التمرين ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل. سيقوي هذا التمرين عضلات بطنك السفلية. ابدئي بالاستلقاء على بساط التمرين وارفعي ساقيك عن الأرض بحيث يكون وركاك في زاوية قائمة مع الأرضية وربلتاك في زاوية قائمة مع فخذيك. ضعي كلتا يديك على صدرك. أخفضي ساقيك إلى الأرض وألمسي الأرض بكعبيك مع إبقاء الساقين في موضعهما تمامًا، ثم ارفعي ساقيك مجددًا باستخدام عضلات بطنك.  حافظي على استقامة ظهرك على الأرض خلال هذا التمرين. كرري هذا التمرين أكبر عدد من المرات. قومي بأداء هذا التمرين ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل. سيقوي هذا التمرين عضلات بطنك العلوية. استلقي على ظهرك على بساط التمرين مع ثني ركبتيك وفرد قدميك على الأرض، واثني يديك خلف عنقك وحاولي أن تصل أصابعك إلى كتفيك. ارفعي الجزء العلوي من جسمك عن الأرض باستخدام عضلات بطنك فقط لأداء هذا التمرين ثم أخفضي نفسك للأرض مجددًا.  تظاهري بأن هناك كرة تنس تحت ذقنك وعلى صدرك كيلا تؤذي عنقك. يجب ألا يقترب ذقنك من صدرك أكثر من هذا. كرري هذا التمرين قدر استطاعتك. قومي بأداء هذا التمرين ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل. سيقوي هذا التمرين رجليك، جدي جدارًا بلا أثاث وقفي مع جعل ظهرك إلى مسندًا للجدار وابدئي بإنزال جسمك كما لو كنت تجلسين في كرسي. ضعي...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Faça uma combinação de exercícios cardiovasculares e para o fortalecimento da região central. Experimente um exercício para fortalecer os quadríceps. Complete algumas flexões. Realize um exercício para fortalecer os músculos do abdômen. Execute um exercício para fortalecer a parte superior do abdômen. Sente-se em uma cadeira invisível. Pratique o exercício do super-homem. Mude seus hábitos diários. Adicione o bambolê a sua rotina de exercícios.


First, read the Arabic article below.

ستساعد المياه الباردة على تقليص الدم الجاف. يمكنك غسل الملاءة في الغسالة أيضًا. استخدم مياه باردة ومنظف معتدل. لن يزيل ذلك بالضرورة البقعة، ولكن سيساعد في تخفيف أثرها. اتبع هذه الخطوة لمعالجة إزالة البقعة المُدرجة أدناه. ضع في اعتبارك أن البقعة قد تكون دائمة، وخاصة إذا وضعتها في المجفف. تثبت الحرارة البقع، لذلك إذا وضعت ملاءة سرير بها بقعة في المجفف، ستثبت بقعة الدم في القماش. بالنسبة للبقعة الصغيرة، املأ وعاء بخل أبيض أولًا ثم انقع البقعة في الوعاء. بالنسبة للبقعة الكبيرة، ضع منشفة أو قطعة قماش تحت البقعة أولًا ثم صب الخل على البقعة. انتظر 30 دقيقة (بالنسبة للبقع الصغيرة والكبيرة)، ثم اغسل ملاءة السرير كالمعتاد باستخدام المياه الباردة. اخلط ملعقة كبيرة من مغرض اللحوم بملعقتين كبيرتين من المياه الباردة لتكوين العجينة. افرد العجينة على البقعة، وتأكد من أنها تعمل على القماش. انتظر 30-60 دقيقة، ثم استخدم الفرشاة لفرد العجينة. اغسل الملاءة بمياه باردة. أحضر طبق صغير واخلط فيه جزء من منظف الغسيل إلى 5 أجزاء من المياه. حرك الخليط ثم ضع المحلول على البقعة. اربت عليها بفرشاة ذات شعيرات ناعمة وانتظر 10-15 دقيقة. امحُ البقعة بإسفنجة أو منشفة رطبة، ثم ربت على البقعة لتجف باستخدام منشفة بيضاء. صب بعض بيروكسيد الهيدروجين على البقعة، واربت عليها بفرشاة ذات شعيرات ناعمة. انتظر من 5-10 دقائق، ثم امحُ البقعة بإسفنجة أو قطعة قماش رطبة. اربت على البقعة مرة أخرى بمنشفة جافة ونظيفة.   يحول الضوء بيروكسيد الهيدروجين إلى مياه. إذا كان الضوء ساطعًا في الغرفة، غطِ الملاءة بغلاف بلاستيكي ثم ضع منشفة عليه. قم بإجراء اختبار جزء على الملاءات الملونة أولًا. قد يُبهت بيروكسيد الهيدروجين الأقمشة الملونة أو يمحوها. استخدم الأمونيا شديدة القوة كملجأ أخير. تجنب استخدامه على الملاءات الملونة. اتبع التعليمات التي تظهر على علبة البوراكس لصنع محلول النقع. اغمر البقعة في المحلول لعدة ساعات طوال الليل. اشطف الملاءة في اليوم التالي بالمياه، ثم انشرها لتجف. استخدم المياه الباردة ومنظف متوسط وإعدادات دورتك العادية. أخرج الملاءة الرطبة بمجرد انتهاء دورة الغسيل. تجنب وضع الملاءة في المجفف. بدلًا من ذلك، دع الملاءة تجف في الهواء إما بنشرها أو بتعريضها للشمس.  قد لا تستطيع التخلص من بقع الدم في الحال. في حالة حدوث ذلك، كرر عملية إزالة البقع ببساطة. ضع في...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Retire o lençol da cama e deixe a mancha de molho na água fria durante várias horas, ou até por uma noite. Tente usar o vinagre branco. Aplique uma pasta feita de amaciante de carne e água. Use lava-roupas e água sobre as manchas leves. Utilize peróxido de hidrogênio nas manchas teimosas. Deixe as manchas muito teimosas de molho em uma mistura de bórax e água durante várias horas ou uma noite inteira. Lave os lençóis com água fria depois de qualquer tratamento de remoção de manchas.


First, read the Arabic article below.

ستساعد هذه المعادلة في إرشادك عند حساب محيط المستطيل. المعادلة الأساسية هي: المحيط = 2 (الطول + العرض).   المحيط دومًا هو المسافة الكلية بامتداد الحواف الخارجية لأي شكل، سواءً كان بسيطًا أم مركبًا. سنرمز للمحيط في هذه المعادلة ب رمز "م" و"ط" لطول المستطيل و"ع" لعرضه. قيمة الطول أكبر من العرض دومًا. سيتساوى الطولان والعرضان في المستطيل نظرًا لتساوي الأضلاع المتقابلة. هذا سبب كتابتنا للمعادلة كعملية ضرب لمجموع الطول والعرض في 2. كما يمكنك كتابة المعادلة م = ط + ط + ع + ع لتوضيح هذه المسألة أكثر. ستعطى طول المستطيل وعرضه في المسألة بالنسبة لمسائل الرياضيات البسيطة؛ عادة ما توضح هذه القيم بجوار رسم المستطيل.   استخدم مسطرة أو عصا أو شريط قياس لإيجاد طول وعرض المساحة التي تحاول حسابها إذا كنت تحسب محيط مستطيل في الواقع. قس كل الأضلاع إذا كنت خارج البيت لترى ما إذا كانت الأضلاع المتقابلة تتطابق حقًا. مثال: الطول = 14 سم والعرض = 8 سم. عليك أن تعوض بقيم الطول والعرض في المعادلة بعد تحديدها.   لاحظ عند حل معادلات المحيط أن العمليات الموجودة داخل الأقواس المربعة أو العادية تحل قبل الموجودة خارجها وفقًا لأولوية العمليات.  لهذا ستبدأ بحل المعادلة بجمع الطول والعرض. على سبيل المثال: المحيط = 2* (الطول + العرض) = 2 (14 + 8) = 2*22. يضرب (الطول + العرض) في 2 عند النظر لمعادلة إيجاد محيط المستطيل وستحصل على المحيط حين تتم عملية الضرب هذه.   تأخذ عملية الضرب هذه في الحسبان ضلعي المستطيل الآخرين. لقد جمعت ضلعين فقط من الشكل عند جمع الطول والعرض. يمكنك ضرب الناتج في 2 لإيجاد مجموع كل الأضلاع نظرًا لتساوي جانبي المستطيل الآخرين مع الجانبين المجموعين. على سبيل المثال: المحيط = 2 * (الطول + العرض) = 2 *(14+8) = 2*22 = 44 سم. يمكنك جمع الأضلاع الأربعة معًا مباشرة لإيجاد محيط المستطيل بدلًا من جمع ضلعين وضرب الناتج في 2.   هذه نقطة بداية رائعة إذا كنت تجد صعوبة في مفهوم المحيط. على سبيل المثال: المحيط = الطول +الطول +العرض + العرض = 14 + 14 + 8 + 8 = 44 سم.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Escreva a fórmula básica do perímetro. Encontre o comprimento e a largura do retângulo. Some o comprimento com a largura. Multiplique a soma do comprimento e da largura por dois. Some c +c + l + l.


First, read the Arabic article below.

ستساعدك الزيوت الطبيعية التي يفرزها جسمكِ، لذا يمكنكِ الاستحمام باستخدام الماء فقط لأنه لن يزيل الزيوت من فروة رأسكِ على عكس الشامبو. اجعلى كل ما تريدينه بالقرب منكِ حتى لا تضطرين إلى الذهاب لإحضار أي شيء في منتصف عملية الصبغ. عليكِ إبقاء كيس قمامة وبعض الفازلين وخليط الحناء ومنشفة قديمة وزوج من القفازات البلاستيكية بجانبك. ارتدي هذا الكيس وكأنه مريلة لجسدكِ. يمكنك ارتداء ملابس قديمة أو استخدام منشفة قديمة بدلًا من ذلك. يمكنك تجاهل تلك الخطوة إذا كانت تقززك ولكن سينتهي بكِ الأمر بصبغ جزء من بشرتكِ. الفكرة من دهن الفازلين على أجزاء بشرتك المجاورة لحواف شعركِ مثل خطوط الشعر على الجبهة والأذن وهكذا؛ أنها تمنع تلونهم.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Não lave o cabelo um dia antes. Reúna os itens necessários. Faça um buraco na parte de cima do saco de lixo grande o suficiente para passar sua cabeça. Passe vaselina na pele.


First, read the Arabic article below.

ستساعدك السطور على كتابة كل حرف بشكل منظم ومضبوط، كما ستساعدك في التفريق بين أحجام الحروف الكبيرة والصغيرة. استعمل الدفاتر المسطرة بأربع سطور للكتابة بالإنجليزية. إذا كنت تعلم طفلًا كيف يكتب الأبجدية، اطرح عليه أسئلة وهو يكتب كل حرف، وبعد أن ينتهي من كتابة حرفين ("A" و "B" كمثال) تناقش معه بخصوص الفرق بينهما. اسأله: "ما الفرق الذي تراه بين كل حرف والآخر؟" ما يساعده على تذكر كل حرف واستيعاب الأشكال المختلفة لكل حرف. أولًا ارسم دائرة، وعندما يصل القلم للنقطة التي بدأت عندها الدائرة، ارسم عطًا عموديًا: |. هذا هو حرف a. ارسم خطًا عموديًا: |، ثم حرف c صغير مقلوب تنغلق فتحته بالنصف السفلي ليمين الخط. هذا هو حرف b. تُكتَب c بنفس الطريقة سواءً كُتبت كحرف كبير أو صغير، لكن في الحروف الصغيرة تكون أصغر من الحرف الكبير لها وحجمها مساوٍ لحجم باقي الأحرف الصغيرة. هذا هو حرف c. يكتب حرف d الصغير كحرف b صغير معكوس (خطوة 2 في قسم الحروف الصغيرة). ارسم خطًا عموديًا، ثم على يساره ارسم حرف c صغيرة معكوسة. هكذا يُكتَب حرف d. يُرسم حرف e صغيرًا بعدد لا بأس به من الانحناءات. ارسم أولًا شرطة أفقية صغيرة من اليسار إلى اليمين، ثم ارسم خطًا منحنيًا من مكان القلم ونحو جهة اليسار يصنع في النهاية شكل حرف c به خط من المنتصف. هذا هو حرف e. ارسم خطًا منحنيًا ثم اسحب نهايته اليسرى للأسفل خالقًا خطًا عموديًا، وفي أعلى منتصف هذا الخط بقليل، عُد لرسم شرطة أفقية تقطع الخط. هكذا يبدو حرف f. ارسم c ثم عن يمينها للأسفل، اكتب حرف f صغير مقلوب (خطوة 6 في جزء الحروف الصغيرة) من غير الخط الأفقي الذي يقطعه من المنتصف. هذا حرف g. ارسم خطًا عموديًا، ثم ابدأ من عند منتصفه تقريبًا برسم خط آخر منحنٍ يمتد في النهاية بانحدار نحو الأسفل. هذا شكل حرف h. ارسم خطًا رأسيًا، ثم ضع نقطة فوقه. هذا هو حرف i. يُكتب كما نكتب الحرف الكبير منه J لكننا نجعل الجزء الأكبر منه أسفل السطر ونضع نقطةً فوقه. هذا حرف j. يُكتَب تمامًا مثل النسخة الكبيرة منه K باستثناء أن الخطوط التي تمتد منه بزوايا للأسفل والأعلى لا تصل للأعلى. هذا شكل حرف k. ارسم خطًا أفقيًا. يمكنك التوقف عند هذه الخطوة، أو المتابعة برسم خط أفقي صغير جدًا أسفل الخط الأول - ولابد أن تجعل الخط القائم على منتصف الأفقي بأسفله، ثم رسم خط آخر صغير أفقي فوق العمودي على الجانب الأيسر. هذا شكل الحرف l. ارسم خطًا مستقيمًا، ثم...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Utilize uma folha de papel pautado para praticar. Escreva a letra "a". Escreva a letra "b". Escreva a letra "c". Escreva a letra "d". Escreva a letra "e". Escreva a letra "f". Escreva a letra "g". Escreva a letra "h". Escreva a letra "i". Escreva a letra "j". Escreva a letra "k". Escreva a letra "l". Escreva a letra "m". Escreva a letra "n". Escreva a letra "o". Escreva a letra "p". Escreva a letra "q". Escreva a letra "r". Escreva a letra "s". Escreva a letra "t". Escreva a letra "u". Escreva a letra "v". Escreva a letra "w". Escreva a letra "x". Escreva a letra "y". Escreva a letra "z".


First, read the Arabic article below.

ستساعدك الصور على سرد القصة التي تريد إخبارها. ينبغي أن يكون العميل متحمسًا لما يراه في الكتيب.  أمثلة: زائر مبتسم يعانق الدولفين في محمية بحرية، أو امرأة تسترخي وتحصل على جلسة تدليك في الهواء الطلق عند غروب الشمس. تأكد ان الصور ملونة وذات دقة عالية. لا تستخدم الصور قليلة الجودة من على الإنترنت وإنما حاول أن تستخدم صورًا حقيقية أو صورًا صورتها بنفسك في الموقع. يستمتع الأشخاص بمشاهدة الآخرين يلهون، لذا حاول أن تضيف صورًا لأشخاص يستمتعون بوقتهم في وجهتك بدلًا من عرض غرفة فندق فارغة أو شاطئ مهجور، تحفز رؤية الأشخاص المستمتعين رغبة القراء على أن يكونوا أنفسهم جزء من الصورة. سيكون لكل عطلة أو فصل أو موسم شكلاً مختلفًا. ستحتاج إلى توضيح إن كانت وجهتك مريحة أم مثيرة أم كليهما.  للتعبير عن الشعور بالاسترخاء ف يمكنك أن تستخدم درجات الباستيل الهادئة. يتم التسويق بشكل أفضل لوجهات الأطفال باستخدام ألوان مشرقة وجريئة. يمكن أن تجعل كتيبات المواقع التاريخية عتيقة بإضافة درجات اللون البني الداكن. اجعل كل صفحات الكتيب بنفس اللون، إذا كانت الألوان مختلفة لكل صفحة فسيصبح الكتيب مشتت ومبهرج. على الرغم أنك لا ترغب أبدًا في تشتيت انتباه المشاهد فيمكن أن تساعد هذه الأمور الثلاثة في توضيح القصة التي تحاول حكيها.  استخدم إطارًا رفيعًا لاحتواء كل لوحة في كتيبك. يمكن أن تصبح الحدود السميكة مشتتة للانتباه. يجب أن يكون اللون داكنًا أو خفيفًا قليلًا لنفس اللون الذي تستخدمه لبقية الكتيب. إن كنت ترغب في تسليط الضوء على النقاط الرئيسية في قصتك، فاستخدم النقاط أو العلامات النجمية. اكتفِ بثلاث أو أربع نقاط، وحاول أن تميز الأشياء التي لم تقم بالكتابة عنها في الجمل. يمكن أن تساعد التصميمات أيضًا مثل النجوم وأقواس قزح والأسهم. أضف تلك العناصر إلى الأماكن التي تراها مناسبة، لكن احرص على عدم المبالغة في استخدامها حتى لا ينشغل بها القارئ ويتشتت تركيزه عن الهدف الأساسي. يجب أن تتطابق الجمل مع الصور. مثال: إذا كنت تكتب في قسم المطاعم فاستخدم صورة مطعم. إذا كنت طالبًا ستكون ورقة بحجم قياسي مطوية جيدًا كافية لأداء الغرض، ولكن ينبغي على المحترفين أن يتوجهوا إلى شركات متخصصة في الطباعة.  اتفق مع شركة الطباعة على أنك تريد الطباعة على ورق عالي الجودة. يمكن للأوراق الرخيصة أن تتمزق أو أن تتلف من السوائل، أما الورق السميك فهو يتمتع بالصلابة والمقاومة.  إذا...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Escolha fotos chamativas. Pense bem no esquema de cores do folheto. Adicione bordas, desenhos e asteriscos. Organize o folheto criando uma conexão entre as imagens e os textos. Invista em uma impressão profissional. Faça uma impressão teste.


First, read the Arabic article below.

ستساعدك هذه النظرة العامة الأساسية على متابعة العملية. تصف الكلمات الغامقة الأجزاء الرئيسية للأرجيلة.   الصحن الموجود في الجزء العلوي من الشيشة سيحمل تبغ الشيشة، مع فحم ساخن فوقه. الهواء المشدود من خلال الأرجيلة سوف يسخن الفحم، ويشعل التبغ، وينزل الدخان من خلال القصبة الرئيسية. يترك الدخان الجذع في نهاية العمود ويدخل الزجاج إلى قاعدة الأرجيلة. ينتقل الدخان عبر الماء والهواء في القاعدة، ليصبح أكثر برودة وأكثر تمييعًا. يتحرك الدخان من خلال الخرطوم إلى رئتيك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

ستستخدم الصحون الورقية لعمل الساعات وتستخدم الساعة التناظرية كمرجع لذلك. ضع الصحون على الطاولة واجلس مع طفلك عليها. أخبر طفلك بنبرة متحمسة أنكما ستصنعان ساعاتكما الخاصة.  قل مثلًا "خمن ماذا سنفعل اليوم، سنصنع ساعاتنا الخاصة." اجعل طفلك يمسك صحنه ويطوه لنصفين ثم لف الصحن واطوه لنصفين مرة أخرى. يجب أن تكون هناك ثنية أشبه بالصليب في منتصف الصحون الورقية. ستستخدم هذه الثنية كنقطة مرجعية. اجعل طفلك يضع ملصقًا على وجه الساعة حيث يجب أن يكون الرقم 1، ثم ارجع للساعة التناظرية واطلب منه كتابة الرقم 12 تحت الملصق بقلم تحديد. كرر هذا للأرقام 3 و6 و9. اطلب من طفلك ملء بقية الساعة حين يضع الملصقات والأرقام على 12 و3 و6 و9. أظهر له الساعة التناظرية كمرجع.  أخبر طفلك أن يضع ملصقًا حيث يجب أن يكون الرقم 1، ثم اجعله يكتب 1 بجوار الملصق. كرر هذا لكل الأرقام. اجعل طفلك يرسم خطًا من مركز الساعة إلى كل رقم. اطلب منه تلوين كل قطعة بلون شمعي مختلف.  جرب البدء باللون الأحمر عند الساعة الواحدة مع اتباع ترتيب ألوان قوس قزح لكل الأرقام. سيساعد هذا في جعل تقدم الأرقام تلقائيًا لدى طفلك أكثر من مجرد استخدام ألوان عشوائية. ارسم عقربي الساعة على لوحة ملصقات، واحد طويل لعقرب الدقائق وآخر قصير لعقرب الساعات. اجعل طفلك يقص عقرب الساعات بالمقص.  قص له عقرب الدقائق والساعات إذا لم كن كبيرًا بما يكفي لاستخدام المقص بأمان. ضع عقرب الساعة فوق عقرب الدقائق. ضع مشبك ورق في أطراف عقرب الساعات ثم مشبك ورق آخر في منتصف الساعة. اقلب الساعة واثن أطراف المشابك لتثبيت العقارب. لاحظ مدى تشابههما بالنسبة لطفلك. اسأل طفلك عما إذا كان يجب إضافة شيء إلى الساعة. يمكنك التقدم إذا لم يكن ثمة ما يجب إضافته.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Pegue dois pratos de papel e um relógio analógico. Dobre os pratos de papel ao meio. Pregue adesivos e números no relógio. Preencha os espaços do relógio. Divida o relógio em doze fatias de pizza. Faça os ponteiros do relógio. Pregue os ponteiros. Ponha o relógio de papel ao lado do relógio analógico.


First, read the Arabic article below.

ستستخدم برنامج المفكرة لإنشاء برنامج بسيط بلغة سي++ يعرض جملة "مرحبًا بالعالم!" عند تشغيله. اكتب // ثم عنوان برنامجك ("برنامجي الأول" على سبيل المثال). سيتم عرض أي نص تكتبه بعد الشرطتين المائلتين كنص عادي دون اعتباره كود برمجي في لغة سي++. يمكنك على سبيل المثال كتابة //برنامج 1 في برنامج المفكرة ليكون عنوان برنامجك "برنامج 1". اكتب الأمر # include <iostream> في برنامج المفكرة ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter في لوحة المفاتيح. يقوم هذا الأمر بتوجيه لغة سي++ للتعامل مع سطور الأوامر التالية كبرنامج. اكتب int main () في برنامج المفكرة ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter في لوحة المفاتيح. اكتب في برنامج المفكرة ليؤدي ذلك لإنهاء المرحلة التنفيذية من البرنامج. . احرص على استخدام الامتداد .cpp عند حفظ الملف. يفترض أن تتمكن من تشغيل البرنامج في مترجم لغة سي++ الذي تفضله بعد حفظ البرنامج.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Abra o Bloco de Notas. Dê um título ao seu programa. Insira o comando de pré-processamento. Declare a função do aplicativo. Insira uma chave de abertura. Insira o código de execução do programa. Acrescente uma chave de encerramento. Salve o aplicativo.


First, read the Arabic article below.

ستستخدم وظيفة البحث في هذا القسم لفتح قائمة الوصول للبرامج بسرعة. ابدأ بفتح شريط البحث. هناك عدة طرق لفعل ذلك:  حرّك مؤشر الفأرة نحو أعلى الجهة اليمنى من الشاشة. اترك المؤشر في هذا المكان لثانية أو ثانيتين وستظهر قائمة من جهة الشاشة اليمنى. انقر على أيقونة العدسة المكبّرة. إن كنت تمتلك شاشة تعمل باللمس، كل ما عليك فعله هو تحريك المؤشر للداخل من الجهة اليمنى والنقر على أيقونة العدسة المكبّرة. كحلٍ بديل، افتح شاشة ابدأ (انقر على أيقونة ويندوز في شريط المهام التي تكون أسفل الجهة اليسرى بشكلٍ افتراضي) وانقر على أيقونة العدسة المكبّرة الصغيرة الموجودة أعلى الجهة اليمنى.   ملاحظة: إن لم تكن تعاني للوصول إلى الأشياء في نظام Windows 8، يمكنك تخطّي هذا الجزء وإيجاد قائمة الوصول للبرامج من خلال لوحة التحكم ← جميع عناصر لوحة التحكم ← البرامج الافتراضية. ستظهر قائمة بالخيارات المتعلقة. حدّد خيار البرامج الافتراضية (Default Programs) الذي يفترض أن يكون أعلى القائمة. إن لم تتمكن من إيجاد خيار البرامج الافتراضية، يمكنك البحث عن لوحة التحكم واختر خيار لوحة التحكم. انقر بعد ذلك على خيار البرامج ثم البرامج الافتراضية للوصول إلى نفس المكان. ستجد هذا الخيار أسفل شاشة البرامج الافتراضية.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Abra o menu de buscas. Digite “programas padrão” na barra de buscas. Selecione “Configurar padrões do acesso a programas e computador”.


First, read the Arabic article below.

ستستمر بالركض مع انحناء ظهرك لأنك تبدأ بتلك الطريقة ما لم تنتصب. سيؤدي عدم استقامة ظهرك إلى إبطائك وقد يتسبب في سقوطك ومن المحتمل أن تؤذي نفسك. احرص على الآتي:   ارفع رأسك عند انقضاء 30 أو 40 مترًا من السباق، بعبارةٍ أخرى يجب أن تنتصب قبل الثلث الثاني من المضمار. لا تبد كساريةٍ لأنك ستخلق مزيدًا من مقاومة الهواء بتلك الطريقة. احتفظ بنوعٍ من الشكل المستقيم لكن ليس بالغ الاستقامة. انحن تجاه خط النهاية لتوفير القليل من الوقت في نتيجتك النهائية. ستصبح أفضل في الحكم على موعد ومكان انحنائك مع تحسنك في ركض مسافة 100 م. انتظر حتى تقطع الخط تقريبًا لتقوم بالانحناء وألق صدرك تجاه خط النهاية بكل الطاقة المتبقية لديك. عادةً يوقف الحكام ساعة الإيقاف عندما يقطع صدرك الخط وليس رأسك، لهذا سترغب في رمي صدرك للأمام.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Fique com a postura reta durante a corrida. Lance o peito à frente quando estiver se aproximando da linha de chegada.


First, read the Arabic article below.

ستستمر شتلة الجربارة في النمو بمجرد إنبات البذور، لكنها لن تكن مستعدة للزراعة بالخارج إلا بعد نمو مجموعتين من الأوراق (أربعة أوراق في المجمل) وبداية دفء التربة في آخر الربيع أو بداية الصيف. لا تنقل الشتلة إلا بعد مرور عاصفة الصقيع حتى لو أنتجت مجموعتين من الأوراق. تنتمي زهور الجربارة إلى جنوب أفريقيا، لذلك لا تميل إلى تفضيل درجات حرارة أعلى من 21 مئوية. نتيجة لذلك، من الضروري إبقائها بعيدة عن شمس الظهيرة الحارة كما أنها تفضل التعرض للكثير من الضوء، لذلك سيكون المكان المثالي أي منطقة ساطعة ومشمسة في الصباح لكن محمية من الشمس المباشرة في الظهر. زهور الجربارة أكثر عرضة للتعفن إذا حصلت على الكثير من الرطوبة. يمكنك المساعدة على تحسين تصريف التربة عن طريق إضافة 5 سم من خليط السماد إلى منبت الحديقة قبل الزراعة؛ سوف يعمل ذلك على تخصيب التربة وتشجيع إنتاج زهور أفضل.  يمكنك استخدام الخث أو بعض المواد العضوية الأخرى بدلًا من خليط السماد. ضع في اعتبارك تعديل التربة بالرمل في المناطق المحتوية على نسبة كبيرة من الطين لتحسين الصرف وبخلاف ذلك، يمكنك زراعة الزهور في أصص. استخدم يدك أو فأس لحفر شقوق بعمق وعرض كافٍ لكتلة الجذر. سوف يتعفن إكليل النباتات إذا زرعته في التربة بعمق شديد وينبغي أن تترك مسافة بين كل حفرة وأخرى بحجم 30 إلى 45 سم للسماح بتدفق الهواء بين النباتات بتساوٍ. أزل الشتلة برفق من صينية البذور وضع كل منها في كل حفرة. غطِ كتلة الجذر بالتربة باستخدام يدك لدك التربة من حول الجذور جيدًا لتثبيت الشتلة في موضعها. اسقِ التربة من حول الشتلات لتجنب ترطيب النباتات. اسقِ النبات بعمق مرة أسبوعيا عندما ينمو لإبقاء التربة رطبة بشكل مستوٍ لكن ليست مشبعة بالماء. تجنب رش المياه على الزهور أو الأوراق لأنه قد يسبب تعفنها. احرص على ري زهور الجربارة في الصباح كي تجف المياه الزائدة خلال اليوم. قد تحتاج إلى قدر كبير من الطاقة لإنتاج زهور كبيرة وخلابة ويمكنك مساعدة النباتات عن طريق توفر العناصر الغذائية بانتظام. أضف سمادًا سائلًا متعدد الأغراض إلى المياه قبل ري النباتات مرة شهريًا خلال فصل الربيع والصيف وأوائل الخريف. راقب الزهور جيدًا أثناء إزهارها كي تتمكن من قطعها كلما أصبحت ذابلة. استخدم مقص حديقة مُعقم لقص الزهور والأوراق الميتة؛ سوف يشجع النبات على إنتاج زهور أكثر. يمكنك قص الزهور والاحتفاظ بها في الداخل بينما لا تزال جديدة كي لا...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Espere as gérberas desenvolverem dois pares de folhas. Escolha um local que receba o sol da manhã e sombra na parte da tarde. Melhore o solo com composto orgânico. Abra buracos para as mudas. Plante as gérberas na terra. Regue a muda abundantemente para que ela se estabeleça no solo. Fertilize a terra mensalmente. Remova as flores mortas para incentivar a planta a produzir novas flores.


First, read the Arabic article below.

ستسمى عند قرب نهاية الدورة الطقوسية "منتخبًا"، وسيكون عليك الآن الاستعداد لثلاثة احتفالات عامة هي: طقس الانتخاب ونداء المحادثة المستمرة وإتمام الصفقة في عيد الفصح. يتم الطقسان الأولان في بداية الصوم الكبير، ثم سيتم في عيد الفصح تعميدك وتثبيتك وسيكون بإمكانك تلقي القربان. ستصبح عضوًا فخورًا ومقدرًا في الكنيسة الكاثوليكية بعد احتفال عيد الفصح (وهي تجربة جميلة ولن تنساها أبدًا). لقد آتى كل عملك الجاد ومذاكرتك ثمارهما ويمكنك الآن المتابعة، فمرحبًا بك. لن تحتاج لفعل أي شيء في القرابين المقدسة (في حالة كنت تتساءل ). كل ما عليك هو الحضور بابتسامة على وجهك وبنية حسنة في قلبك. لا تحتاج لحفظ أو لفعل أي شيء ولا يوجد اختبار. ستكون الكنيسة سعيدة بمجرد وجودك هناك، وسيقوم القس بكل العمل. يبدو هذا ساحرًا أليس كذلك؟ هذا الاسم هو مجرد وصف لاستكشافك تجربتك من خلال التعاليم المسيحية، ومن المفترض أن تستمر هذه العملية طول عمرك لتصبح أقرب للرب وأكثر تعمقًا في المعتقدات الكاثوليكية، ولكنها في الممارسة تنتهي عند عيد الخمسين. قد تستمر بعض الكنائس في "تعليمك" (والأدق إرشادك عند الحاجة) لمدة سنة. ما زلت تعتبر مبتدئًا ويمكنك أن تسأل كل الأسئلة التي تريد، فالكنيسة هناك لمساعدتك، ومن هنا ستغادر العش وستطير في السماء.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Dê início ao período de purificação e iluminação. Torne-se um católico completo. Comece o período de mistagogia.


First, read the Arabic article below.

ستسهل تلك المنتجات تقشير البشرة وتجفيف الزيوت وتقليل كمية البكتيريا الموجودة على بشرتك. اقرأ واتبع تعليمات المصنع ولا تضع كمية أكثر من التي ينصح بها. استشيري طبيبك إذا كنت حاملًا أو ترضعين أو تعالجين طفلًا. المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية فعالة بشكل عام:  بيروكسيد البنزويل (غالبًا ما يكون أكثر الأدوية المنزلية فعالية) حمض الساليسيليك كبريت الريزورسنول تحدث مع طبيبك قبل استخدام تلك الأدوية، خاصًة إذا كنتِ حاملًا أو ترضعين أو تعالجين طفلًا. على الرغم من أنها أدوية لا تحتاج إلى وصفة طبية، إلا أنها قد تتفاعل مع أدوية أخرى تأخذها. بالإضافة إلى ذلك، لم تتم دراسة الجرعات وتنظيمها بشكل صارم كما هو الحال مع الأدوية الطبية الأخرى.  لوشن الزنك لوشن يحتوي على خلاصة الشاي الأخضر بتركيز 2% جل صبار بتركيز 50% خميرة بيرة، الفصيل CBS 5926. هذا علاج فموي. المكون الفعال في الأسبرين هو حمض الساليسيليك، كما هو الحال مع العديد من أدوية حب الشباب الأخرى. اطحن قرص أسبرين وأضف نقطة أو نقطتين من الماء. ادهن البثرة بالمحلول. اغسل أي زيادات لم يمتصها الجلد.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Use um remédio de venda livre. Experimente com medicamentos e suplementos alternativos. Triture aspirina para fazer um remédio caseiro.


First, read the Arabic article below.

ستسهل عليكِ التجربة إذا ما تمكنتِ من معرفة مشاعره تجاهك، إذا كان يبتسم لكِ أو يستقطع من وقته ليقضيه معكِ فهذه جميعها علامات جيدة تنم عن اهتمامه بكِ. قد يُخبرك بنفسه أنه مُعجبٌ بكِ أو ربما تعرفين من صديقٍ مُشترك، حينها سيتوجب عليكِ بناء ثقتك بنفسك واستجماع شجاعتك لتخبريه بأنكِ تبادليه نفس الشعور. إذا لم يكن يعرفكِ أو يراكِ كصديقة لا أكثر فسيتوجب عليكِ بذل المزيد من المجهود. ستحتاجين كشخصية خجولة إلى مُغازلة الشاب أولًا قبل إخباره بمشاعرك وتقييم ردة فعله إذا ما كان يُغازلك بدوره. تذكري أن الأفعال أكثر تأثيرًا من الأقوال؛ لهذا اعتمدي على أفعالك غير المنطوقة وجرّبي بعض أساسيات المُغازلة مثل الضحك على مزحاته أو ملامسة ذراعه بلطف بغرض التلميح بإعجابك واهتمامك به. قيّمي ردة فعله وإذا ما كان يقترب منكِ أم يبتعد عنكِ. تجنبي المبالغة في المغازلة واكتفي بالمغازلات غير الملموسة والتي تُلمح له وحسب، بمعنى آخر احتفظي ببعض الغموض حول مشاعرك نحوه. من المُرجح أنكِ تتخيلين أسوأ ما قد يحدث بسبب طبيعتك الخجولة، ولكن يا تُرى ما هو السيناريو الأسوأ المُحتمل؟ فكّري بعقلانية وواقعية، هل سيُخبرك بأنه لا يُبادلك نفس الشعور؟ لا بأس إذن طالما أنه لن يسخر منكِ أو يحاول إحراجك وهو أمرٌ نادر الحدوث. إذا ما تعمد إحراجك فهذا يعني أنه شخصية غير لطيفة وهو ما سيراه ويعرفه الآخرون عنه. فكّري في الأمر على أنه تحدي جديد بدلًا من التفكير فيه كموقفٍ صعبٍ ومخيف، هل أنتِ مُستعدة للتحدي إذن؟ أيًا كانت النتيجة فقد بذلتِ أفضل ما في وسعك وخرجتِ عن حدودك المُعتادة، امنحي نفسكِ بعض الثناء للمحاولة حتى لو لم تأتي بالنتيجة المرغوبة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Descubra se ele gosta de você. Observe se ele flerta de volta. Pense no pior cenário possível. Faça com que contar para ele seja um desafio.