First, read the Arabic article below.

يسلط علاج الليزر ضوء بطول موجي شديد لتحفيز إنتاج بشرتك للكولاجين أو الإيلاستين أو الميلانين. قد ينصحك طبيبك بعدة أنواع مختلفة من العلاج وفقًا لتكوين وعمر علامات التمدد في جسدك، بالإضافة لللون بشرتك. علاجات الليزر بنبضات الصبغة غير مؤلمة وتستخدم على علامات التمدد الحديثة أو "النشطة". تتسبب طاقة الليزر في تدمير الأوعية الدموية الكامنة ما يسبب تلاشي علامات التمدد الحمراء أو البنفسجية تمامًا أو تحولها إلى اللون الأبيض. سيستخدم الطبيب آلة يدوية لتوجيه كريستالات صغيرة على بشرتك. تقوم تلك الكريستالات بسحج أو "تقشير" سطح بشرتك. يستخدم شفاط بعدها لإزالة الكريستالات وخلايا الجلد الميتة الناتجة عن العملية. تحفز إزالة الطبقة العلوية من البشرة نمو طبقة جديدة أكثر مرونة. لاحظي أن ذلك من العلاجات القليلة المفيدة لتخفيف علامات التمدد القديمة. قد تزيل عملية رأب البطن أو عملية شد البطن على إزالة ثنيات الجلد المليئة بعلامات التمدد. لاحظي أن تلك الجراحة التجميلية قد تكون باهظة الثمن وخطيرة. فكري جيدًا فيما إذا كان قلقك بشأن علامات التمدد يجعل هذه الخطوة الجذرية أمرًا يستحق التجربة. ينصح أغلب الأطباء بعملية شد البطن أكثر من التقشير الكريستالي أو علاج الليزر، لأن نتائج شد البطن ستكون أفضل من الناحية الجمالية.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Consulte um médico para saber mais sobre o tratamento a laser. Analise a opção de microdermobrasão. Discuta com o médico sobre a possibilidade de cirurgia cosmética como última opção.


First, read the Arabic article below.

يسلم المعلمون أو الأساتذة في بداية أي فصل دراسي في الغالب مخططًا للمنهج مع الفروض والتوقعات من الصف. احرص على قراءة المنهج بعناية لتعرف تمامًا ما تحتاجه لاجتياز الاختبار.   احرص على الانتباه لكيفية تقسيم درجتك النهائية على الفروض والحضور والاختبارات. سيساعدك هذا في تحديد أولوياتك المتعلقة بما عليك دراسته وأين تصب اهتمامك. اسأل الأستاذ إذا كانت لديك أي تساؤلات عن المنهج. إن طرح سؤال في البداية أفضل بكثير من الانجراف دون امتلاك أدنى فكرة عما يجري. لا يمكنك اجتياز صف أو اختبارات بنجاح إذا لم تحضر الصف. سيمكنك هذا من سماع المحاضرات الضرورية وتدوين الملاحظات كما سيساعدك على فهم قراءاتك وفروضك.   تبنى معظم الاختبارات على ما يدور في الصف لذا فإنا لا ننصح أبدًا بتفويت الصفوف. يعاقب بعض المعلمين على الغياب ما يعني أنك قد لا تتمكن من النجاح في المادة إذا غبت. يناقش المعلمون والأساتذة في الغالب ما سيأتي في الامتحان خلال الصفوف لذا لن تتمكن من الحصول على هذه المعلومات الهامة إذا لم تحضر الصف. أعلم معلمك مسبقًا إذا لم تستطع حضور الصف. اسأله عما سيفوتك في الصف وعما يسعك فعله لتعويض الغياب وتلقي المعلومات.   لا  تطرح على معلمك أسئلة مثل "هل فاتني شيء في الصف أمس؟" يجب أن تفترض أن جمع الأيام تمنحك معلومات قيمة وقد تبدو الأسئلة المشابهة لهذا كعدم احترام لمعلمك. لا "تشرد". يكون لعب السوليتير مغر أحيانًا خلال الصف أو تفقد الهاتف بدلًا من الإنصات خاصة في صف تشعر بأنك تفهمه جيدًا، لكنك قد تفوت شيئًا هامًا إذا فعلت هذا. حافظ على انتباهك وقت الصف بأكمله. . المحاضرات والمناقشات من مكونات الصف الأساسية وتتضمن معلومات ستحتاجها لاجتياز الاختبارات. ستؤسس من خلال الانتباه وتدوين الملاحظات على مدار الفصل الدراسي وسيلة مساعدة تفيدك في الدراسة بطريقة فعالة دون تعجل لاكتساب معلومات إضافية.   احضر للصف مستعدًا. استخدم أجندة أو مفكرة وخذ أقلامك للصف. أحضر قلم التحديد أيضًا إذا كنتم ستناقشون شيئًا من الكتاب. يقول المعلمون عادة أمورًا مثل "فهم هذه الفقرة مهم جدًا---بشكل عام" أو "احرصوا على فهم المعلومات الموضحة في الشريط الجانبي". حدد فورًا ما يذكره المعلم على وجه التحديد في الصف.   تدوين الملاحظات هو فعل موازنة طفيف بين اكتساب معلومات أكثر وأقل من اللازم. ليس علك كتابة كل ما يقوله المعلم وإنما المعلومات الهامة فقط. فمثلًا معرفة نوع الطائرات...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Leia o programa de estudos. Frequente as aulas regularmente. Faça anotações Leia todos os textos recomendados pelo professor. Faça os trabalhos e as atividades da aula.


First, read the Arabic article below.

يسمح الوقوف لسوائل الجسم بالتجمع في ساقيك، بينما يساعد المشي على زيادة ضخ الدم وزيادة نشاط الدورة الدموية في قدميك وهو ما قد يساعد في تقليل التورم. إذا كانت وظيفتك تتطلب منك الجلوس لفترات طويلة من الوقت، حاول أن تأخذ فترات راحة. انهض من مكانك كل ساعة أو نحو ذلك وتجوّل لبضع دقائق للمساعدة على ضخ الدم مرة أخرى في الجسم. إذا لم تستطع النهوض، فجرّب رفع قدميك وتمرينهما أثناء الجلوس. ببساطة ارفع كعبك عن الأرض ثم أنزِله. كرر هذه الحركة 10 مرات لكل قدم. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بصفة يومية على تقليل التورم مع مرور الوقت. على سبيل المثال: جرِّب المشي بعد العمل كل يوم. يمكنك بدلًا من ذلك أن تقوم برحلة قصيرة بالدراجة كل يوم كجزء من روتينك اليومي. إذا كانت وظيفتك تحتم عليك الجلوس معظم الوقت، حاول رفع قدميك أثناء الجلوس. من خلال رفع قدميك فوق مستوى قلبك، فإنك تسهّل نشاط الدورة الدموية ومن ثم تنتشر السوائل في الجسم بأكمله ورفعها بسهولة عن مستوى القدمين.  لست بحاجة إلى رفع قدميك طوال اليوم وإنما حاول فقط أن تفعل ذلك عدة مرات في اليوم. قد يكون من المفيد أيضًا رفعهما خلال الليل.  إذا كنت تعمل في وظيفة مكتبية لعدد طويل من الساعات، اسأل رئيسك إذا كان من المناسب استخدام مسند القدمين في العمل. عند رفع قدميك، حاول عدم عقد الكاحلين أو الساقين لأن ذلك يمكن أن يضع الكثير من الضغط على الأوردة ويحد من تدفق الدم.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Em vez de ficar em pé parado, caminhe. Faça pausas. Exercite-se diariamente. Eleve os pés ao descansar.


First, read the Arabic article below.

يسمح ذلك للمادة اللاصقة على الشرائط أن تجف لكي تعمل جيدًا، ثم قُم بتبديل الصورة على الحائط بعد انقضاء الساعة وتنظيم الشرائط اللاصقة في صفوف على الحائط.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:


First, read the Arabic article below.

يسمح قضاء الوقت معًا على التعرف على بعضكما البعض على مستوى أكثر عمقًا. تخلص من كل المشتتات بما في ذلك الهواتف الخلوية والزوار غير المرغوب في وجودهم أو الموسيقى الصاخبة كلما أمكن. التعرف عليها وقضاء الوقت معها أمر ضروري لبناء علاقة رومانسية. لن تعرف النشاطات التي يمكنكما الاستمتاع بها معًا إلا إذا تحدثت معها. اختر النشاطات التي يمكن لكما القيام بها معًا كالدراسة أو التنزه أو تناول الطعام. تأكد من توضيح مدى استمتاعك بقضاء الوقت معها وتقديرك لاقترابكما من بعضكما البعض. إذا كنت تخاف من الرفض، يمكن أن يشكل الإفصاح عن مشاعرك بوضوح أمرًا مهيبًا، لكن يجب أن تعلم أن الشعور بالندم أيضًا قوي. اعلم أن الإفصاح عن مشاعرك ومعرفة الحقيقة هي الطريقة الوحيدة للتغلب على الخوف من الرفض والندم. ستشعر بالراحة فور التخلص من هذا الحمل. هل تحبها أم هل هي مجرد حالة من الاشتهاء أو الإعجاب الشديد؟ هل أنت قادر على تحمل فقدان صداقتها؟ لا تصبح صديقها آملًا بذلك تغيير رأيها فيك. هذا غير عادل لأن علاقة الصداقة يجب أن تكون مبنية على الثقة والاحترام. إذا كنت تحبها بحق، ستكون صديقًا جيدًا قبل أي شيء. يمكن أن تواجه صعوبة في تحليل مشاعرك، لكن هناك عدة إشارات مثبتة علميًا تشير إلى ما إذا كنت واقعًا في الغرام؛ فهل ظهرت عليك أي من تلك المشاعر؟ إذا كنت تظن أنها فريدة من نوعها، قد يكون ذلك بسبب إرتفاع مستويات التركيز والانتباه في مخك. إذا كنت تظن أنها مثالية ولا تركز سوى على صفاتها الإيجابية، قد يكون ذلك بسبب تركيز ذاكرتك على التأقلم مع مشاعر الحب الجديدة. إذا كنت تشعر بأنك غارق في حبك الجديد، قد يكون ذلك بسبب ما آلت إليه الدراسات الحديثة وهو أن الوقوع في الغرام يتضمن نشاط عقلي شبيه بالإدمان مع تغيرات مزاجية مشابهة. يمكن أن يتسبب المرور بالمِحَن في وقوعك في الحب أيضًا لأن المخ يفرز المزيد من الدوبامين، وهي مادة كيماوية مسؤولة عن المكافأة والمتعة. إذا كنت تشعر أنك مهووس بها، قد يكون ذلك بسبب خفض مخك للسيروتونين المركزي المرتبط بالسلوك الهوسي. أظهر الأشخاص الواقعون في الغرام علامات على الاعتماد العاطفي حيث يرغبون في البقاء معًا طوال الوقت ويودون لو استمر ذلك للأبد. عندما تقع في الغرام، قد تشعر بأنك قد تفعل أي شيء من أجلها لأنك تشعر بقدر أعلى من التعاطف مع الفتاة التي تحبها. أوضحت الدراسات أيضًا أن الحب هو رابط عاطفي لا جنسي. أوضحت الدراسات أن الأشخاص...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Construa o relacionamento romântico. Não se deixe paralisar pelo medo. Seja sincero com o seus sentimentos. Não tente ler a mente dela. Permaneça positivo.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك الاشتراك في هذه الخدمة بتخزين كل ملفات الموسيقى الخاصة بك على خدمة "آي كلاود" وإعادة تنزيل الأغاني المحذوفة لقاء مبلغ مالي قدره 24.99 دولار أمريكي سنويًا (أو ما يعادله بعملتك المحلية).   افتح برنامج آي تيونز. انقر على لسان تبويب المتجر. انقر على رابط آي تيونز ماتش الظاهر في الجهة اليمنى من الشاشة. انقر على زر اشتراك الذي يظهر بلون أزرق. أدخل بيانات معرّف أبل. أدخل بيانات الدفع إن طُلب منك ذلك. انقر على خيار اشتراك. افتح البرنامج الآن إن لم تكن قد فتحته للاشتراك في خدمة أي تيونز ماتش. انقر على خيار الحساب أعلى الجهة اليسرى من نافذة أي تيونز على نظام التشغيل ويندوز أو أعلى الجهة اليسرى من الشاشة على نظام التشغيل ماكنتوش، ثم ابحث عن اسم حسابك في القائمة المنسدلة. انقر على خيار تسجيل الدخول... من القائمة المنسدلة وأدخل بيانات تسجيل الدخول الخاصة بحسابك إن لم تجد اسم حسابك في القائمة. ستحتاج إلى حذف ملف الصوت المحمي من مكتبة أي تيونز أولًا حتى تتمكن من "تحويل" ملف الموسيقى المحمي إلى ملف ام بي 3. يجب أن يكون ملف الموسيقى أحد الملفات التي اشتريتها من آي تيونز. انقر على الأغنية أو الألبوم لتحديده ثم اضغط على زر Del على نظام ويندوز أو انقر على خيار تحرير ← نقل إلى سلة المهملات على نظام ماكنتوش ليؤدي ذلك إلى حذف ملف الصوت المحمي من مكتبة أي تيونز. ستجد هذا الخيار في الجهة اليمنى من النافذة. يفترض أن تجد الأغاني والألبومات التي قمت بشرائها في هذه الصفحة. يمكنك النقر على لسان تبويب ليس في مكتبتي الظاهر أعلى النافذة لإظهار ملفات الموسيقى المشتراة غير الموجودة في مكتبة أي تيونز فقط. يفترض أن تظهر هذه الأيقونة التي تكون على شكل سحابة بالقرب من الأغنية أو الألبوم وسيؤدي النقر عليها إلى تنزيل النسخة غير المحمية من الأغنية أو الألبوم على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

É preciso ter uma assinatura do iTunes Match. Abra o iTunes. Verifique se você está logado em sua conta. Encontre a música ou álbum que deseja converter para MP3. Apague a música ou álbum selecionado. Entre no link Comprados, no lado direito da janela. Encontre a faixa ou álbum apagados. Clique no ícone “Download”, representado por uma nuvem perto da música ou álbum.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك الجدول المحوري بإنشاء تقارير رسومية من بيانات جدول البيانات. يمكنك إجراء حسابات دون الحاجة إلى إدخال أي معادلات أو نسخ أي خلايا. ستحتاج إلى جدول بيانات يحتوي على عدّة مُدخلات لإنشاء الجدول المحوري. يمكنك أيضًا إنشاء جدول محوري في برنامج Excel باستخدام مصدر بيانات خارجي كبرنامج Access مثلًا. يمكنك إدراج الجدول المحوري في جدول بيانات جديد. لا تعد الجداول المحورية الحل الذي تبحث عنه دائمًا. لتتمكن من الاستفادة من مميزات الجداول المحورية، يجب أن تلاقي جداول البيانات بعض المتطلبات البسيطة:  يجب أن يحتوي جدول البيانات على عمود واحد على الأقل يحتوي على بيانات مكرّرة. يعني ذلك ببساطة أنك تحتاج إلى عمود فيه بيانات مكرّرة على الأقل. ستجد في المثال التالي عمود "Product Type" الذي يمتلك مُدخلين: "Table" أو "Chair". يجب أن يتضمّن الجدول أيضًا بيانات عددية. هذه هي البيانات التي سيتم مقارنتها وجمعها في الجدول. ستجد في المثال التالي عمود "Sales" الذي يمتلك بيانات عددية: انقر على لسان تبويب الإدراج (Insert) الموجود أعلى نافذة برنامج Excel. انقر على زر الجداول المحورية (PivotTable) الموجود إلى يسار شريط الإدراج. إن كنت تستخدم Excel 2003 أو إصدار أقدم، انقر على قائمة البيانات (Data) واختر الجداول المحورية وتقارير الرسومات المحورية (PivotTable and PivotChart Report...). بشكل افتراضي، سيقوم البرنامج باختيار كل بيانات جدول البيانات الفعّال. يمكنك النقر مع السحب لاختيار جزء محدّد من جدول البيانات، كما يمكنك كتابة مجال الخلايا يدويًا. إن كنت تستخدم مصدرًا خارجيًا للبيانات، انقر على خيار استخدام مصدر بيانات خارجي (Use an external data source) وانقر على زر اختيار اتصال Choose Connection.... تصفّح اتّصال قاعدة البيانات المحفوظ على جهاز الكمبيوتر. بعد اختيار المجال الذي ترغب به، اختر خيار المكان من نفس النافذة. بشكل افتراضي، سيقوم برنامج Excel بوضع الجدول في جدول بيانات جديد، مما يسمح لك بالتنقل من خلال النقر على ألسنة التبويب الموجودة أسفل النافذة. يمكنك أيضًا اختيار وضع الجدول المحوري في نفس جدول البيانات المحتوي على البيانات، مما يسمح لك باختيار الخلية التي ترغب بإدراجه فيها. انقر على خيار الموافقة OKعندما تكون راضيًا عن اختياراتك. سيتم إدراج الجدول المحوري وستتغيّر الواجهة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Carregue a planilha a partir da qual você quer criar a tabela dinâmica. Verifique se os dados são adequados para uma tabela dinâmica. Inicie o assistente de criação da tabela dinâmica. Selecione os dados que quer utilizar. Selecione o local da tabela dinâmica.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك العثور على صافي القيمة الحالية للعديد من الفرص الاستثمارية بعمل مقارنة بسيطة بين تلك الاستثمارات واستثمارك لتحديد أي استثمار أقيم عن الآخر. وبشكل عام، الاستثمار ذا صافي القيمة الحالية العالية أكثر قيمة بسبب أن التعويضات النهائية تستحق أكثر بقيمة الجنيه الحالي. وبسبب ذلك، فإنك عادة سترغب في متابعة الاستثمار بأعلى صافي قيمة حالية أولًا (على افتراض أنك ليس لديك مصادر كافية لمتابعة كل استثمار بصافي قيمة حالية إيجابي).  على سبيل المثال، دعنا نقول إن لدينا فرص استثمارية واحده لديها صافي قيمة حالية بقيمة 150 جنيه والأخرى بقيمة 45 جنيه وأخرى بقيمة -10 جنيه. في تلك الحالة، سنتابع استثمار 150 جنيه أولا لأنه هو أعلى صافي قيمة حالية. وفي حالة كان لدينا مصادر كافية، فسوف نتابع في استثمار 45 جنيهًا لأنه أقل قيمة. ولن نتابع في استثمار 10 جنيه أبدًا لأنه بصافي قيمة حالية سلبية وسيجعلك أقل مالا (تخسر أمولا) عن الاستثمار في استثمار بديل بمستوى مشابه من المخاطرة. باستخدام نموذج معدل قليلًا لمعيار صيغة صافي القيمة الحالية، فمن المحتمل تحديد بشكل سريع كم سيحقق الإجمالي الحالي للمال في المستقبل (أو كم سيستحق إجمالي المبلغ المستقبلي في الحاضر). ببساطة استخدم الصيغة PV = FV / (1+i)t، حيث تكون i سعر خصمك وt عدد الفترات الزمنية التي حللت وFV القيمة المستقبلية للمبلغ وPV القيمة الحالية للمبلغ. فإذا أدركت i وt وكل من FV وPV، فإن من البسيط نسبيًا حل المتغير النهائي.  فعلى سبيل المثال، دعنا نقول إننا نرغب في معرفة مدى قيمة 1000 جنيه بعد خمس سنوات. وفي حالة عرفنا ذلك، فإنه يمكننا، في أدنى حد، الحصول على سعر العائد لـ 2% من هذا المال وسوف نستخدم 0.02 لـ i و5 لـ t و1.000 لـPV وحل لـ FV كالتالي:  1.000=FV/(1+0.02)5 1.000= FV/ (1.02) 5 1.000=FV/ 1.104 1.000 × 1.104= FV= "1.101 جنيه". تعتمد دقة أي حساب لصافي القيمة الحالية بشكل جوهري على دقة القيَّم التي تستخدمها من أجل سعر الخصم وتدفقاتك النقدية المستقبلية. وفي حالة كان سعر الخصم لديك قريب من سعر العائد الفعلي الذي يمكنك الحصول عليه من خلال وضع مالك في استثمار بديل يحمل نفس مستوى المخاطر وكانت تدفقاتك النقدية المستقبلية قريبة لمبلغ المال الذي ستجنيهًا بالفعل من استثمارك، فإن حساب صافي القيمة الحالية الخاص بك سليمًا في المال وملائمًا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Compare as oportunidades de investimento por seu VPL. Use PV=FV(1+i)t{\displaystyle {\text{PV}}={\frac {\text{FV}}{(1+i)^{t}}}} para calcular os valores presente e futuro. Pesquise por métodos de avaliação para obter VPLs mais precisos.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك برنامج تثبيت التعديلات (+) باسترجاع السيارة الأصلية في اللعبة. احرص على أن لعبة GTA 4 لا تعمل. سيؤدي ذلك إلى إلغاء تعديل المركبة واسترجاع المركبة الأصلية. Next  وراجع التغييرات لاسترجاع المركبة الأصلية. ستجد السيارة الأصلية عند تشغيل اللعبة من جديد.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Abra o instalador do mod de veículos. Selecione a opção " Original vehicle restore" (Restaurar o veículo original). Clique em .


First, read the Arabic article below.

يسمح لك ذلك بتنزيل وتثبيت تطبيقات من مواقع إلكترونية خارجية عوضًا عن البحث عن التطبيقات على متجر جوجل بلاي. نفذ الخطوات التالية لتفعيل التنزيل من مصادر مجهولة:  افتح الإعدادات. انقر على خيار الأمان أو شاشة القفل والأمان. انقر على مفتاح "مصادر مجهولة" الأبيض. انقر على خيار موافق إن طُلِب منك ذلك. انقر على أيقونة تطبيق متصفح الإنترنت الذي تفضل استخدامه (جوجل كروم مثلًا). افتح الرابط https://www.microsoft.com/en-us/software-download/windows8 في متصفح الإنترنت على جهازك اللوحي. انقر على قائمة "تحديد إصدار" المنسدلة ثم انقر على خيار ويندوز 8.1 في القائمة المنسدلة وانقر على زر تأكيد الأزرق أسفل اسم الإصدار. انقر على قائمة "اختر لغة" المنسدلة، ثم انقر على اللغة المراد استخدامها وانقر بعد ذلك على خيار تأكيد. يظهر هذا الخيار على شكل زر أزرق أسفل الصفحة ويؤدي النقر عليه لبدء تنزيل ملف ويندوز 8 على بطاقة الذاكرة في جهازك اللوحي. قد تستغرق عملية التنزيل فترة تصل إلى ساعة كاملة، لذا احرص على توصيل جهازك اللوحي بشبكة الإنترنت وتوصيله بمصدر للطاقة. يمكنك الانتقال لقسم إضافة ملف ويندوز 8 لتطبيق ليمبو بعد انتهاء عملية التنزيل.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Habilite o download de fontes desconhecidas. Abra uma guia no navegador. Abra o site da ISO do Windows 8. Role a página para baixo e escolha um sistema operacional. Role a página para baixo e escolha o idioma. Clique em 32-bit Baixar. Espere o download terminar.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك سوبر بلوتوث هاك نظريًا بعرض الملفات والمعلومات الأخرى من الهواتف المتصلة من خلال اتصال بلوتوث. يمكنك كذلك تحرير أو حذف الملفات والمجلدات اعتمادًا على الهاتف المتصل. لن تتمكن من استخدام سوبر بلوتوث هاك إن لم تتمكن من توصيل هاتف أندرويد بالهاتف الذي ترغب بعرض ملفاته. لسوء الحظ، يقتصر استخدام سوبر بلوتوث هاك على هواتف أندرويد فقط ولا يمكن استخدامه لعرض الملفات على هواتف أيفون أو هواتف ويندوز أو أي جهاز كمبيوتر. يمكن أن تتمكن من استخدام سوبر بلوتوث هاك للوصول إلى جهاز لوحي يعمل بنظام أندرويد. حرّك إصبعك من أعلى الشاشة إلى أسفلها لعرض قائمة الإشعارات ثم انقر على أيقونة "بلوتوث" في القائمة المنسدلة الناتجة.  يعني تظليل أيقونة "بلوتوث" أو ظهورها بلون أزرق أن الخاصية مفعلة مسبقًا. قد تحتاج إلى تفعيل خاصية بلوتوث على الهاتف الآخر أيضًا. حدد اسم الهاتف الآخر من قائمة بلوتوث ثم أدخل رمز المرور المعروض على شاشة الهاتف الآخر. يمكنك المتابعة بعد اتصال الهاتفين من خلال اتصال بلوتوث.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Entenda o que o Super Bluetooth Hack faz. Saiba quais telefones podem ser "hackeados". Ligue o Bluetooth no Android. Conecte-se ao telefone que você deseja hackear.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك متصفح Opera بتحديد صورة لاستخدامها مع العلامة المرجعية. قد تتمكن من اختيار صورة من مجموعة الصور الموجودة بالصفحة، أو التقاط لقطة شاشة للصفحة بالكامل. انقر على الأزرار < و > للتنقّل بين الصور. تحتوي صفحة العرض السريع على الصفحات التي تستعرضها أكثر من غيرها، وتظهر هذه الصفحة عند فتح لسان تبويب جديد. انقر على زر صفحة العرض السريع الموجود أعلى الجهة اليمنى من نافذة العلامات المرجعية المنبثقة لإضافة الصفحة إلى زر العرض السريع. انقر على المجلّد من أسفل النافذة المنبثقة لتحديد مجلّد لحفظ العلامة المرجعية فيه. سيتم إضافة العلامة المرجعية إلى مجلّد (Unsorted bookmarks) بشكل افتراضي. يمكنك فتح لسان تبويب جديد يحتوي على كل العلامات المرجعية ومجلّدات العلامات المرجعية. انقر على قائمة المتصفّح واختر خيار العلامات المرجعية (Bookmarks) ← إظهار كل العلامات المرجعية (Show all bookmarks)، كما يمكنك استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+⇧ Shift+B. انقر على العلامات المرجعية مع السحب لإعادة تنظيمها. يمكنك اختيار علامات مرجعية متعدّدة مرّة واحدة عن طريق سحب صندوق التحديد حولها ثم النقر على الزر ✓ الذي يظهر عند تحريك مؤشر الفأرة على العلامات المرجعية.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Navegue até a página que deseja adicionar aos favoritos. Clique no botão "♥" no lado da barra de endereço. Selecione uma imagem para o favorito. Adicione a página ao Speed Dial. Selecione uma pasta para o favorito. Visualize todos os seus favoritos.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك متصفح الملفات في أنظمة ويندوز الحديثة بتثبيت ملف أيزو على محرّك أقراص افتراضي، لذا انقر بزرّ الفأرة الأيمن على ملف أيزو واختر "تثبيت". سيؤدي ذلك إلى تثبيت ملف أيزو على محرّك أقراص افتراضي بشكل تلقائي وفتح نافذة متصفح ملفات جديدة تُظهر محتويات ملف أيزو. يمكنك فتح متصفح الملفات عن طريق النقر على أيقونة المجلد الظاهرة في شريط المهام أو استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+E لتحقيق نفس الغرض إن لم تفتح النافذة الجديدة بعد تثبيت ملف أيزو. انقر بعد ذلك على خيار "جهاز الكمبيوتر" من اللوحة اليسرى في نافذة متصفح الملفات لعرض كل محرّكات الأقراص الحقيقية والافتراضية. يمكن أن تجد ملف تثبيت باسم "Setup.exe" أو "Install.exe" أو "Autoexec.exe" في محرّك الأقراص الافتراضي، ويجب النقر على ملف التثبيت هذا لتشغيل برنامج التثبيت. تأكد أن ملف أيزو مثبت في محرّك الأقراص الافتراضي إن كانت اللعبة تتطلب وجود الأسطوانة أثناء تشغيل اللعبة بعد تثبيتها.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Monte o arquivo ISO no Explorador de Arquivos. Execute o programa de instalação. Siga as telas de instalação pala concluí-la.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك نظام الملفات هذا بحفظ ألعاب وي وألعاب جيم كيوب، وسيتم تخزين الألعاب التي تنسخها أو تنزلها على بطاقة الذاكرة المحمولة.  ويندوز - نزّل أداة فات 32 فورمات من خلال الرابط ridgecrop.demon.co.uk/index.htm?guiformat.htm. يمكنك بالتأكيد استخدام أدوات التهيئة خاصة نظام ويندوز، ولكنك لن تتمكن من تهيئة الأقراص التي تزيد سعتها عن 32 جيجابايت بهذه الطريقة. يمكنك إذًا استخدام أداة فات 32 فورمات لتهيئة الأقراص التي تزيد سعتها عن 32 جيجابايت عن طريق تشغيل الأداة ثم تحديد القرص الخارجي ثم اختيار "بدء" لحذف كل محتويات القرص. ماكنتوش - وصّل القرص الخارجي وافتح أداة الأقراص. يمكنك إيجاد أداة الأقراص بداخل مجلد الأدوات، ويجب بعد فتح الأداة تحديدي القرص الخارجي ثم النقر على زر "مسح" ومن ثم اختيار نظام الملفات "فات 32" من القائمة "تهيئة". يعمل برنامج هومبرو هذا على تثبيت برنامج نظام التشغيل اللازم لتثبيت برامج هومبرو أخرى لنظام التشغيل (ملفات آي أو إس). يمكنك إيجاد برنامج التثبيت في الكثير من المواقع الإلكترونية المختلفة، ويمكنك العثور على البرنامج عن طريق كتابة "ios236 v6 installer" في محرك جوجل ومن ثم تنزيل برنامج التثبيت على شكل ملف مضغوط. يقوم هذا البرنامج بتثبيت برنامج النظام الذي يغير طريقة وصول جهاز وي إلى المساحة التخزينية مما يسمح لك باستخدام برامج التحميل من يو إس بي. نزّل أحدث إصدار متاح من البرنامج عن طريق زيارة الرابط التالي code.google.com/archive/p/d2x-cios-installer/downloads. يقوم برنامج هومبرو هذا بإدارة النسخ الاحتياطية من الألعاب ويسمح لك بنسخ الألعاب من الأسطوانات، ويمكنك استخدام البرنامج لنسخ ألعاب وي وألعاب جيم كيوب. نزّل الملف "Cfg_USB_Loader_70.zip" من الرابط التالي code.google.com/archive/p/cfg-loader/downloads. استخرج الملفات إلى بطاقة الذاكرة المحمولة أولًا لإنشاء هيكلية المجلدات التي يستخدمها الملفان الآخران.  وصّل بطاقة الذاكرة المحمولة الموجودة في جهاز وي بجهاز الكمبيوتر. انقر نقرًا مزدوجًا على ملف Cfg_USB_Loader_70.zip ثم توجه إلى مجلد "inSDroot". ستجد مجلدين هما "apps" و "usb-loader". اسحب المجلدين إلى المسار الرئيسي في بطاقة الذاكرة المحمولة. يمكنك بعد الانتهاء من نسخ ملفات محمّل سي إف جي النقر بشكل مزدوج على كل ملف مضغوط آخر قمت بتنزيله ومن ثم سحب المجلدات الموجودة بداخله إلى مجلد "apps"...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Formate um HD externo ou pendrive no formato FAT32. Baixe o aplicativo HOMEBREW IOS236 v6. Obtenha também o d2x cIOS. Obtenha o arquivo de instalação do Configurable USB Loader (CFG). Extraia os arquivos CFG para o cartão SD primeiro. Extraia os arquivos de instalação “iOS236 v6” e “d2x cIOS” para a nova pasta apps. Baixe o arquivo XML que substituirá o atual no CFG loader. Substitua o arquivo “meta.xml” no diretório “apps\USBLoader” pelo novo. Abra o arquivo “sample_config.txt", que será exibido no navegador de internet. Adicione as duas linhas abaixo ao fim do arquivo. Clique no menu “Arquivo”, escolha “Salvar Como” e renomeie o arquivo para “config.txt”. Insira o cartão SD novamente no Wii e inicie o Homebrew Channel. Selecione a opção "IOS236 Installer v6" e clique em “Load” (Carregar). Pressione "1" no Wiimote para que a instalação do IOS236 comece. Selecione "<Download IOS from NUS>" (Baixar IOS da NUS) quando possível para obter os arquivos essenciais. Pressione "A", quando possível, para que a instalação comece. Aperte o botão "2" para encerrar a instalação. Volte ao Homebrew Channel e selecione “D2X cIOS Installer”. Configure os menus do instalador. Pressione "A" para iniciar a instalação, vá até o Slot 248 (Entrada 248) e aperte “A” novamente. Carregue o "D2X cIOS Installer" a partir do Homebrew Channel mais uma vez. Configure novamente os menus do instalador. Aperte "A" para iniciar a instalação, e destaque o Slot 247 (Entrada 247) e pressione “A” mais uma vez.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك هذا البرنامج أن تقوم بإنشاء قرص صلب افتراضي على جهاز الكمبيوتر يمكنك تثبيت نظام Windows 7 عليه. يمكنك بعد ذلك الإقلاع من نظام Windows 7 في نافذة أثناء استخدامك لنظام Windows 8.  لا حاجة لتغيير الإعدادات الافتراضية للتثبيت بالنسبة لمعظم المستخدمين. يمكنك تنزيل البرنامج من موقعه الإلكتروني الرسمي virtualbox.org/  برنامج Oracle VM VirtualBox مجاني، ويوجد أيضًا العديد من الخيارات الأخرى. تعد هذه الطريقة طريقة رائعة لاستخدام Windows 7 بشكل سريع دون الاضطرار إلى إعادة تشغيل الجهاز، إلا أن بعض البرامج التي تعتمد على الرسوميات كالألعاب قد لا تعمل بشكل جيد في البيئة الافتراضية. ستقوم بإنشاء محرّك أقراص افتراضي من المساحة المتاحة على قرصك الصلب عند استخدام برنامج VirtualBox. يتوجب عليك تخصيص مساحة كافية لتثبيت نظام التشغيل وعمله بشكل جيد على الأقل (حوالي 20 جيجابايت)، أو تخصيص مساحة أكبر إن كنت تخطّط لتثبيت البرامج عليه. احرص على ترك مساحة كافية لبرامج وملفات Windows 8 أيضًا. سيؤدّي ذلك إلى إنشاء نظام تشغيل افتراضي جديد. سيُطلب منك كتابة اسم للبيئة الافتراضية، كما سيطلب منك تحديد نظام التشغيل الذي ترغب بتشغيله فيها.  يمكنك اختيار أي اسمٍ ترغب به للبيئة الافتراضية، والأفضل هو اختيار اسمٍ بسيط مثل "Windows 7". حدّد الخيار "Microsoft Windows" كنوع نظام التشغيل. اختر "Windows 7 (32 bit)" أو "Windows 7 (64 bit)" اعتمادًا على الإصدار الذي تقوم بتثبيته. يمكنك معرفة ذلك من اسطوانة تثبيت نسخة ويندوز. لا يمكنك تشغيل بيئة افتراضية من نوع 64-bit على جهاز كمبيوتر من نوع 32-bit. ابحث على الإنترنت عن طريقة تحديد نوع جهاز الكمبيوتر الذي تستخدمه. يمكنك تحديد جزء من مساحة الذاكرة العشوائية الموجودة بجهازك وتخصيصها للبيئة الافتراضية التي تنشئها. يحتاج نظام Windows 7 1 جيجابايت (1024 ميجابايت) من الذاكرة العشوائية، ويُنصح بتعيين نصف الذاكرة العشوائية الموجودة بجهازك للحصول على أفضل أداء ممكن. لا تقم بتعيين كل الذاكرة العشوائية المتاحة للبيئة الافتراضية حيث أن ذلك سيؤدّي إلى ظهور أخطاء في نظام التشغيل الذي تعمل البيئة الافتراضية ضمنه. سيؤدّي ذلك إلى إنشاء محرّك أقراص افتراضي جديد لتثبيت نظام Windows 7 عليه. يمكن لمعظم المستخدمين ترك الخيار الافتراضي "VDI" دون تغييره، إلا أنه يمكنك اختيار نوع آخر إن كنت تعلم أنك ستحتاج إلى صورة من...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Faça o download e instale o Oracle VM VirtualBox. Veja se há espaço suficiente para instalar o Windows 7. Clique no botão “New” (Novo), na parte superior da janela do VirtualBox. Digite as informações básicas para a máquina virtual. Defina a quantidade de memória (RAM) que deverá ser dedicada à máquina. Selecione “Create a virtual hard drive now" (Criar um disco rígido virtual agora). Em “File Type” (Tipo de Arquivo), escolha "VDI". Escolha entre um disco rígido "Dynamically allocated" (Alocado de forma dinâmica) ou "Fixed size" (Tamanho fixo). Escolha a localização para o disco virtual. Defina o tamanho ou o limite do disco. Espere pela criação do disco, o que pode demorar um pouco, principalmente se o tamanho for grande e fixo. Faça o download do arquivo ISO do Windows 7 ou insira o disco de instalação no drive de DVD. Escolha a nova máquina virtual na janela principal do VirtualBox. Clique em "Storage" (Armazenamento) para abrir um novo menu. Escolha o drive virtual de CD/DVD, que provavelmente terá a palavra “Empty” (Vazio) ao seu lado. Clique no botãozinho de um disco, na seção “Atributos”, e escolha como deseja carregar o disco de instalação. Inicie a máquina virtual. Pressione uma tecla para iniciar a instalação. Siga as instruções para instalar o Windows 7. Inicie a máquina virtual após a instalação do W7.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك هذا البرنامج بفتح ملفات تورنت المنزلة؛ ملفات تورنت عبارة عن ملفات ترتبط بملفات يمكن تنزيلها على شبكة الإنترنت (أفلام في هذه الحالة)، علمًا بأن برنامج يو تورنت مجاني. اعلم أن تنزيل نسخ مجانية من الأفلام المدفوعة التي لا تمتلكها فعل غير قانوني. تتضمن محركات البحث شائعة الاستخدام جوجل وبينج، وستحتاج إلى البحث في أكبر عدد ممكن من المواقع الإلكترونية عن طريق استخدام محرك بحث بما أنك تبحث على شبكة الإنترنت عن نسخة قابلة للتنزيل من الفيلم الذي تبحث عنه. اكتب عنوان الفيلم الذي ترغب بتنزيله متبوعًا بعبارة "تورنت" torrent download ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يمكنك مثلًا البحث عن terror 2017 torrent download. يمكنك كذلك أن تبحث باللغة العربية للوصول إلى المصادر العربية. انقر على رابط يحتوي على المعلومات التي تبحث عنها؛ تحتوي روابط ملفات تورنت عادة اسم الفيلم ولغته وجودته. يوجد بعض الطرق المختلفة لفعل ذلك:  اقرأ التعليقات. ظهور كثير من التعليقات الإيجابية يعني أن تنزيل الفيلم آمن على الأرجح. تفقّد التقييمات. تشير التقييمات المرتفعة إلى كون الملف آمنًا، بينما تشير التقييمات المنخفضة إلى كون الملف معطوبًا أو غير آمن. اطّلع على نسبة "المصادر" إلى "المنزلين". "المصادر" هم الأشخاص الذين يقومون بتحميل الملف و "المنزلين" هم الأشخاص الذين ينزلون الملف، ويعني عدم وجود مصادر أنك لن تتمكن من تنزيل ملف تورنت مما يستدعي البحث عن ملف يمتلك مصادر أكثر من المنزلين. يختلف موقع ومظهر هذا الزر من موقع إلكتروني لآخر، لذا ابحث عن أي زر تنزيل أسفل الفيديو أو أي سهم يشير للأسفل فوق الفيديو. قد تحتاج أيضًا إلى النقر على زر الحصول على ملف تورنت وما إلى ذلك. يمكن أن يتم إعادة توجيهك إلى إعلان عدة مرات قبل التمكن من تنزيل ملف تورنت بالفعل، ويمكنك في هذه الحالة إغلاق نافذة الإعلان ثم النقر على زر التنزيل مجددًا. تستغرق عملية تنزيل ملفات تورنت ثوانٍ معدودة فقط عادة. أيقونة البرنامج على شكل رمز (µ) فوق خلفية بلون أخضر. تكون القائمة أعلى الجهة اليسرى من نافذة برنامج يو تورنت على نظام ويندوز أو أعلى الجهة اليسرى من الشاشة على نظام ماكنتوش، ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منسدلة. ستجد هذا الخيار في القائمة المنسدلة، وسيؤدي النقر عليه إلى فتح نافذة جديدة. انقر على ملف تورنت الذي قمت بتنزيله للتو. قد تحتاج أولًا إلى النقر على مجلد ملف تورنت...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Instale o uTorrent Abra um site de busca, como o Google ou o Bing. Digite o título do filme que deseja baixar, seguido de download torrent, e aperte ↵ Enter. Selecione o filme que deseja obter clicando no link com as informações procuradas. Analise se o torrent é seguro através de uma das maneiras a seguir: Encontre e clique no botão “Download”. Espere pelo fim do download do arquivo torrent, que é bem pequeno. Abra o uTorrent, representado pelo logo de um “µ” em um fundo verde-musgo. Clique em Arquivo (canto esquerdo superior da janela do uTorrent), no Windows, ou na tela, no Mac. Selecione Adicionar Torrent…; uma nova janela abrirá. Escolha o arquivo torrent recém-baixado. Clique em Abrir, no canto direito inferior da janela, e o torrent aparecerá uTorrent. Selecione o local para salvar o filme. Clique em Selecionar Pasta no canto direito inferior da tela. No fim da janela, escolha OK para iniciar o download do filme. Aguarde o fim do download, que pode demorar alguns minutos ou várias horas, dependendo do número de “seeds”, a velocidade de sua conexão de internet e do tamanho do arquivo. Reproduza o vídeo clicando duas vezes sobre ele, que abrirá no player padrão do computador.


First, read the Arabic article below.

يسمح لك هذا التطبيق بتنزيل مقاطع فيديو إنستاجرام غير المحمية من المنشورات، ويمكنك تثبيت التطبيق بالطريقة التالية:  افتح متجر تطبيقات جوجل بلاي. انقر على شريط البحث. اكتب video downloader for instagram. انقر على خيار فيديو داونلودر - فور إنستاجرام ريبوست آب من القائمة المنسدلة الناتجة. انقر على زر تثبيت ثم موافقة إن طلب منك ذلك. تكون أيقونة إنستاجرام على شكل كاميرا متعددة الألوان ويؤدي النقر عليها إلى عرض صفحة المنشورات إن كنت قد سجلت دخولك. أدخل عنوان بريدك الإلكتروني (أو رقم هاتفك/اسم المستخدم) وكلمة المرور للاستمرار إن لم تكن قد سجلت دخولك. توجه نحو الأسفل لتصل إلى الفيديو الذي ترغب بتنزيله على جهاز أندرويد أو ابحث عن الفيديو للوصول إليه. يجب أن يكون الفيديو عامًا (أي ليس في حساب خاص)، ويجب أن يكون في منشور وليس قصة. تظهر هذه الأيقونة أعلى الجهة اليمنى من منشور الفيديو ويؤدي النقر عليها إلى فتح قائمة منسدلة. يظهر هذا الخيار في القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى نسخ الرابط إلى الحافظة. قد تتمكن من اختيار مشاركة الرابط ثم النقر على خيار نسخ إلى الحافظة إن لم تجد خيار نسخ الرابط في القائمة. قد لا تتمكن من تنزيل الفيديو إن لم تجد أي من هذه الخيارات. انقر على أيقونة التطبيق التي تكون على شكل سهم يشير للأسفل فوق خلفية متعدد الألوان. يؤدي ذلك إلى السماح للتطبيق بحفظ مقاطع الفيديو على جهاز أندرويد. سيكتشف التطبيق الرابط المنسوخ ويبدأ عملية معاينة الفيديو أعلى الشاشة في معظم الحالات، ويمكنك حال عدم حدوث ذلك النقر على خيار لصق الظاهر أعلى الشاشة. تظهر الأيقونة على شكل ثلاث نقاط باللونين الزهري والأبيض في الجهة اليمنى من الشاشة. يكون هذا الخيار في قائمة "المشاركة" ويؤدي النقر عليه إلى تنزيل الفيديو على جهاز أندرويد. يمكن أن يظهر إعلان في هذه المرحلة، ويمكنك في هذه الحالة النقر على رمز X الظاهر في أحد زوايا الشاشة قبل المتابعة. يمكنك بعد تنزيل الفيديو العثور عليه بعدة طرق مختلفة على النحو التالي:  "تطبيق الصور":انقر على أيقونة تطبيق الصور ثم انقر على لسان تبويب الألبومات ثم انقر على ألبوم التنزيلات لتجد مقطع الفيديو. قد تجد الفيديو في تطبيق الفيديو إن كنت تستخدم تطبيق صور منفصل (مثل تطبيق معرض سامسونج). "مدير الملفات":افتح مدير الملفات الذي تفضل استخدامه (مثل إي إس فايل إكسبلورر) ثم حدد المساحة التخزينية الافتراضية...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Instale o aplicativo do Instagram "Video Downloader for Instagram". Abra o aplicativo do Instagram. Acesse o vídeo que você deseja baixar. Toque em ⋯ no canto superior direito da publicação do vídeo. Toque em Copiar link no menu suspenso. Abra o "Video Downloader for Instagram". Toque em Permitir quando solicitado. Cole o link caso necessário. Toque no ícone "Compartilhar" no lado direito da tela   Toque em Baixar imagem no menu "Compartilhar". Encontre o vídeo no Android.


First, read the Arabic article below.

يسمح هذا للزيوت الطبيعة أن تُفرز مما يجعل الصبغة تمتزج بشعرك بسهولة وطبيعية وبالتالي تستمر لفترة أطول.  تجنبي استخدام البلسم أثناء غسل الشعر قبل يوم الصبغ قدر الإمكان. يقضي البلسم على الزيوت الطبيعية التي تحتاجينها لتطبيق الصبغة بشكل أسهل. رطبي شعركِ كل يوم لمدة 5 دقائق على الأقل في حمام ساخن لمدة أسبوع قبل التخطيط لصبغ شعركِ إذا كان جافًا جدًا. لا تقومي بترطيب شعركِ في الليلة التي تسبق الصبغ. سيحمي هذا شعركِ من الجفاف بعد صبغه. من السهل الإعجاب بمئات الدرجات التي يمكنك الاختيار من بينها ولكن من الأفضل استخدام لون أفتح أو أغمق بدرجتين من لون شعركِ الطبيعي خلال المرة الأولى.  يمكنك تجربة صبغ شعركِ بصبغة مؤقتة أو شبه دائمة إذا كانت هذه أول مرة لكِ. لن تضطري للتعايش مع خطأ اختيارك للون لمدة طويلة إذا استخدمتِ تلك الصبغات المؤقتة. ضعي في اعتبارك ضرورة تطبيق الصبغة شبه الدائمة على شعر مبلل. تزول الصبغات المؤقتة بعد 6-12 غسلة بالشامبو بينما تزول شبه الدائمة بعد 20-26 غسلة. تدوم الصبغات الدائمة لمدة 6-8 أسابيع وأحيانًا لمدة أطول من ذلك.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Lave o cabelo de 24 a 48 horas antes de tingir. Escolha a cor.


First, read the Arabic article below.

يسمح وجود مستند ارشادات متفق عليه للموظفين الرجوع إليه كمرجع كلما ورد سؤالًا في بالهم. أرسل دليل التدريب عبر البريد الإلكتروني للموظفين أو ارفعه على نظام تخزين سحابي مشترك. يجب أن يشمل الدليل الأشياء التالية:  المسئوليات الأساسية للوظيفة. أفضل الممارسات لشركتك. كيفية القيام بالمهام باستخدام البرنامج أو برامج الربط بالإنترنت أو أي معدات أخرى. كيفية إدارة التواصل. حاول توقع الأسئلة والمشاكل التي قد تواجه الموظف واذكر هذه التفاصيل في الدليل. تساعد التفاصيل المحددة الموظفين على فهم ما يجب القيام به بسرعة أكبر.  على سبيل المثال، لا تقل "أرسل عملك حينما تنتهي" فحسب، بدلًا من ذلك، اكتب: "اضغط زر "إرسال" لترسل عملك ما أن تنتهي منه، ويؤدي ذلك إلى تحديث الصفحة وسينقلك إلى البوابة الرئيسية مرة أخرى." تأكد من ذكر جميع التفاصيل، مثل: كيفية الإقرار بعدد ساعات العمل ومكان تسليم العمل ومن هو الشخص الذي يلجأ له الموظف في حالة وقوع خطأ ما. بالإضافة إلى إخبار الموظفين بكيفية القيام بالمهام، تأكد من فهمهم للقواعد أو الحصص (مقدار العمل لكل موظف) أو الإرشادات المتوقع أن يتبعوها. ما مقدار الإنجاز المتوقع منهم أن يحققوه خلال أسبوع؟ كم مرة يجب عليهم التواصل معك؟ متى يجب أن يسلموا المهام والأعمال؟ على سبيل المثال، قد تقول: "نتوقع من كل موظف القيام بخمس مكالمات في الساعة" أو "سنحتاج من كل موظف أن يتفقد بريده الإلكتروني مرة كل ساعة على الأقل بين الساعة 9 صباحًا و5 مساءً". إذا كان هناك أي برامج أو معدات خاصة يحب على الموظف استخدامها، فقدم له التعليمات المرئية الواضحة التي تظهر له كيفية استخدامها جنبًا إلى جنب مع التعليمات المكتوبة.  إذا كنت تعمل على برنامج معين على الكمبيوتر، استخدم برنامجًا للقطات الشاشة لتلتقط بعض الصور أو مقاطع الفيديو للشاشة أثناء توضيحك وشرحك لكل خطوة في العملية. قد تكون الرسوم البيانية والرسومات مفيدة للموظفين الذين يحتاجون لتثبيت معدات أو برامج خاصة. إذا كنت تمتلك الكثير من الموظفين عن بُعد، فقد ترغب في الاستعانة بشركة متخصصة لتصميم برنامج تدريبي عبر الإنترنت يساعد على تسيير جزء من عملية التدريب بشكل آلي. ستعمل هذه الشركات معك لخلق منصة خاصة بشركتك باستخدام مقاطع الفيديو والأدوات التفاعلية.  قد تعلن هذه الشركات عن نفسها كمستشارين تدريب أو توظيف. قد يكون ذلك الخيار مكلفًا بشكل أكبر، إلا أنه سيوفر لك وقتًا كثيرًا...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

para os funcionários. Especifique os detalhes de como executar as tarefas. Defina metas para cada tarefa. Disponibilize vídeos e fotos instrucionais para os softwares e equipamentos. Se a empresa for grande, invista em uma plataforma de treinamento via web.


First, read the Arabic article below.

يسمى أيضًا باضطراب الشخصية الوسواسية القهرية في بعض البلدان. واضطرابات الشخصية مشكلتها سوء في تكيّف الشخص مع أوضاعه بسبب وجود أنماط مضطربة من التفكير والسلوكيات والتجارب الحياتية تتجاوز المواقف والسياقات المختلفة، وتؤثر بشكل ملحوظ على جزء كبير من حياة هذا الشخص.  في اضطراب الشخصية الوسواسية بالتحديد، هناك انشغال لدى الشخص بالرغبة في التحكم والسيطرة على بيئته. دائمًا ما تتضمن هذه الأعراض انشغالًا مسيطرًا عليه بالنظام والكمال والتحكم في العلاقات الاجتماعية والأمور النفسية. لا مفر من أن يؤثر هذا التحكم على الكفاءة والانفتاح والمرونة؛ لأن هناك قدرًا كبيرًا من تصلب الرأي بما يتعارض بشدة مع القدرة على إنهاء المهام. هذان أمران مختلفان تمامًا، على الرغم من اشتراكهما في بعض الأعراض.  الوسواس يعني أن فكرة ملحّة تسيطر على تفكير الشخص وأحاسيسه. قد تكون النظافة مثلًا أو الأمان أو أشياء غيرها كثيرة تحتل مكانة مهمة عند هذا الشخص. القهر يعني أداء فعل ما بشكل متكرر ومستمر بدون الإحساس باستمتاع أو مكافأة. عادة ما يقوم بهذه الأفعال لطرد الوسواس. مثلًا، غسل اليدين بشكل متكرر بسبب وسواس النظافة، أو التأكد 32 مرة من قفل الباب بسبب وسواس بأن البيت قد يقتحم عليه إن لم يفعل ذلك. مرض الوسواس القهري أحد اضطرابات القلق ويتضمن وساوس ملحّة تضطر الشخص للتعامل معها عن طريق القيام بالأفعال القهرية. كثيرًا ما يدرك المصابون بالوسواس القهري أن وساوسهم غير منطقية ولا عقلانية ، لكنهم يشعرون بأنهم لا يستطيعون تجنبها. في المقابل، يعتبر اضطراب الشخصية الوسواسية أحد اضطرابات الشخصية، وأصحاب تلك الشخصية لا يرون أفكارهم وحاجتهم المهيمنة إلى التحكم الصارم في كل نواحي حياتهم باعتبارها غير عقلانية أو تمثل مشكلة. بحسب النسخة الخامسة للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، يجب من أجل تشخيص اضطراب الشخصية الوسواسية أن يتوفر أربعة على الأقل من الأعراض التالية، في مواقف وسياقات متعددة بشكل يتعارض مع سير حياة الشخص:  انشغال بالتفاصيل والقواعد والقوائم والنظام والتنسيق والجداول الزمنية إلى حد يضيع معه الهدف الأساسي من النشاط أو المهمة. نزعة كمالية تعرقل إتمام المهام (ألّا يستطيع مثلًا إنهاء مشروع ما لأن معاييره الخاصة شديدة الصرامة لم تتحقق). تكريس النفس للعمل والإنتاجية إلى حد إهمال وقت الراحة والصداقات (دون وجود شدة مالية واضحة تبرر ذلك). حس ضميري مفرط...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Saiba o que é o transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva. É importante distinguir entre o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e o transtorno de personalidade obsessiva-compulsiva (TPOC). Saiba quais são os critérios diagnósticos do transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva. Saiba quais os critérios do transtorno de personalidade anancástica. Tenha ciência dos fatores de risco do transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva.


First, read the Arabic article below.

يسمى الدليل الحياة في المملكة المتحدة: دليل للمقيمين الجدد، الإصدار الثالث. يتناول الكتاب والاختبار أشياءً مثل كيف تصبح مواطنًا وما تحتاج معرفته حول التقاليد البريطانية، ويتناول أيضًا بعض القوانين البريطانية والحكومية لمساعدتك في التعرف على الثقافة. إضافة إلى ذلك، ستجد بعض الأجزاء حول التاريخ البريطاني والأحداث المختلفة. اقرأ الكتاب واستخدمه للتعرف على كيفية اجتياز الاختبار. عليك حجز الاختبار قبل أسبوع من ميعاده، والذي سيكلفك بعض الرسوم. ستحتاج إلى عنوان بريد إلكتروني وتحقيق شخصية وبطاقة ائتمان للحجز على الإنترنت. خذ نفس تحقيق الشخصية الذي حجزت به الاختبار على الإنترنت، وستحتاج أيضًا إلى ما يثبت عنوان السكن مثل فاتورة الكهرباء أو فاتورة المياه أو بطاقة ائتمان أو كشف حساب بنكي أو خطاب من وزارة الداخلية يحتوي على اسمك وعنوانك أو رخصة قيادة بريطانية. أنت بحاجة إلى هذه المستندات لإجراء الاختبار؛ إذ لن تسمح لك الحكومة بأخذ الاختبار دونها ولن تستعيد أموالك. يتعين عليك الذهاب إلى أحد مراكز الاختبار لإجرائه.  يستغرق الاختبار أقل من ساعة، وعادةً ما تحتاج إلى الإجابة على 24 سؤالًا.  يجب أن تحصل على 75 في المائة من الإجابات الصحيحة على الأسئلة للحصول على خطاب اجتياز الاختبار. ستقوم بعد ذلك بإرفاق الخطاب في طلب التقديم للعيش أو طلب الجنسية. احرص على عدم فقدان الخطاب لأنك ستحصل على نسخة واحدة فقط.  إذا رسبت فيمكنك إعادة الاختبار بعد أسبوع، إلا أن عليك الحجز والدفع للاختبار مجددًا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Adquira o guia de estudo. Saiba o que ele abrange. Estude para o teste. Agende o teste. Reúna seu material. Faça o teste.


First, read the Arabic article below.

يسمى الموطن الأول للكتاكيت بالحاضنة. قد يصلح الصندوق الكرتوني أو صندوق التخزين البلاستيك للاستخدام لمرة واحدة. يكون قفص الأرنب أو خنزير البحر الهندي خيارًا آخر جيدًا وأيضًا من السهل تنظيفه. يمكنك شراء الحاضنة من متجر معدات المزارع أو يمكنك بناء واحدة بنفسك.  ينبغي وضع الحاضنة بالداخل أو في الجراج في مكان بعيد عن عوامل الإزعاج. من الضروري الحرص على تدفئة الكتاكيت. لا يهم حجم الحاضنة في العموم كلما كانت الكتاكيت غير متزاحمة وتتوفر المساحة لوعاء المياه والطعام. ينبغي أن تكون الجدران عالية بدرجة كافية لمنع الكتاكيت من الوثب للخارج عندما تصبح أكبر سنًا. ينبغي تغطية الأرضية بطبقة من الفرش النظيف المصنوع من نشارة الخشب أو ما يشابه. يمكنك أيضًا استخدام أوراق الجرائد لكنها لا تعد الخيار الأفضل حيث تكون زلقة وقد يطبع الحبر على الكتاكيت. ينبغي تغيير الفرش كل يومين ولا يُسمح أبدًا بتركه مبللًا. تعتبر النظافة في غاية الضرورة في مرحلة نمو الكتاكيت حيث إنهم يكونوا عرضة للإصابة بالأمراض المتنوعة التي من الممكن تجنب أغلبها عن طريق التطهير السليم. ينبغي وضع مصباح في الحاضنة للحفاظ على تدفئة الكتاكيت الصغيرة. استخدم مصباحًا كهربائيًا عاكسًا للضوء الذي يمكنك شراءه من أي متجر للأدوات المنزلية. سوف يعمل جيدًا المصباح العادي بقوة 100 واط، مع ذلك يستخدم العديد من الأشخاص المصباح الحراري. ضع ميزان حرارة في الحاضنة كي تتمكن من مراقبة درجة الحرارة بدقة. ينبغي أن تكون درجة الحرارة من 32-38 درجة مئوية خلال الأسبوع الأول أو أكثر ثم يمكنك خفضها 5 درجات كل أسبوع فيما بعد حتى ينمو ريش الكتاكيت ما بين 5-8 أسبوع من العمر.  بدلًا من ذلك، يمكنك معرفة إذا كانت الحاضنة دافئة بقدر كافٍ من طريقة تصرف الكتاكيت. إذا كانوا متجمعين في الأركان بعيدًا عن الضوء، يكونوا دافئين. أما إذا كانوا متجمعين في شكل كرة أسفل الضوء، هم يشعرون بالبرودة الشديدة. يمكنك ضبط درجة الحرارة عن طريق تعديل مسافة الضوء أو تغيير القوة الكهربائية للمصباح حتى تكون الحرارة مناسبة. تبدأ الكتاكيت بتناول طعام محدد يسمى بفتات الخبز الذي يتوفر في متاجر لوازم المزارع أو متاجر الحيوانات الأليفة. يكون ذلك الغذاء مُعد خصيصًا للاحتياجات الغذائية للكتاكيت ويأتي في شكل إصدار طبي أو غير طبي. إذا اخترت النوع غير الطبي، عليك الاعتناء بالنظافة. يعد ذلك الغذاء هو الطعام الأساسي ولم يكن أي طعام آخر...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Prepare uma galinha chocadeira e uma lâmpada. Use a forragem correta. Monitore a temperatura com cuidado. Certifique-se deles terem comida e água. Brinque com eles.


First, read the Arabic article below.

يسمى نظام العد الاعتيادي الذي نستخدمه عادة بالنظام العشري، أو النظام الذي يستخدم "رقم الأساس 10". نستخدم في هذا النظام عشرة أرقام مختلفة لكتابة الأعداد، ابتداءً من صفر وحتى 9. في النظام الثنائي من ناحية أخرى، نستخدم رقمين فقط للتعبير عن الأعداد هما صفر وواحد. يمكنك تغيير آخر صفر في العدد الثنائي إلى 1 حتى تزيد القيمة بمقدار واحد إن كان العدد ينتهي بالرقم صفر، ويمكننا استخدام هذه الطريقة لعد أول عددين بالطريقة التي تتوقعها:  0 = صفر. 1 = واحد. يمكنك تجاهل الأرقام السابقة من العدد في الأعداد الأكبر. 1010 + 1 = 1011. لقد تعلمنا سابقًا أن "1" هو العدد 1، إلا أننا لم نعد نمتلك أي أرقام لتعديلها بعد ذلك! سنحتاج إذًا إلى كتابة رقم جديد للحصول على العدد 2. أضِف "1" إلى بداية العدد ثم "غيّر" كل الأرقام الأخرى إلى "صفر".  0 = صفر. 1 = واحد. 10 = اثنين هذه هي نفس القاعدة التي نستخدمها في النظام العشري عند نفاذ الأرقام المتاحة (9 + 1 = 10)، إلا أن ذلك يحدث بوتيرة أكبر في النظام الثنائي حيث أن الأرقام المتاحة تنفذ بسرعة. ستتمكن إلى الوصول للعدد خمسة باستخدام القواعد السابقة، لذا حاول أن تحسب الأعداد الباقية بنفسك ثم اطلع على الحل بالأسفل:  0 = صفر. 1 = واحد. 10 = اثنين. 11 = ثلاثة. 100 = أربعة. 101 = خمسة. ستحتاج بعد ذلك بحل مسألة خمسة + واحد في النظام العشري (أو 101 + 1 في النظام الثنائي). الحل هنا هو تجاهل الرقم الأول وجمع 1 + 1 في النهاية للحصول على 10 (تذكر أن هذه القيمة تمثل العدد اثنان في النظام الثنائي). استرجع الآن الرقم الأول للحصول على ما يلي: 110 = ستة. لا توجد قواعد جديدة تحتاج لتعلمها، ويمكنك تجربة ذلك بنفسك ثم الاطلاع على القائمة التالية:  110 = ستة. 111 = سبعة. 1000 = ثمانية. 1001 = تسعة. 1010 = عشرة. هل لاحظت أن العدد عشرة (1010) غير "مميز" على الإطلاق في النظام الثنائي؟ العدد ثمانية (1000) أكثر أهمية بكثير الآن حيث أنه يساوي 2 × 2 × 2. استمر إذًا بضرب قيم 2 جديدة لإيجاد أعداد مهمة أخرى مثل ستة عشر (10000) واثنان وثلاثون (100000). أنت تعرف الآن كل ما تحتاج إليه للعد بالنظام الثنائي. استمر باستكشاف الإجراء الذي يتم اتخاذه مع الرقم الأخير إن كنت محتارًا بشأن الأعداد التالية. إليك بعض الأمثلة لمساعدتك:  اثنا عشر + واحد = 1100 + 1 = 1101 (صفر + 1 = 1 وتبقى الأرقام التالية كما هي). خمسة عشر + واحد = 1111 + 1 =...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Aprenda o que quer dizer binário. Acrescente um à contagem, mudando o último 0 do número binário para 1. Adicione um número antes, se todos os dígitos forem 1. Continue contando até cinco. Conte até seis. Siga contando até dez. Observe em que momento são adicionados novos dígitos. Pratique com números maiores.


First, read the Arabic article below.

يسمى هذا النوع من الإعلان بحديث المصعد حيث يكون موجزًا وغنيًا بالمعلومات بشكل كافي ليسمح للشخص بمعرفة من أنت وماهو عملك ولماذا يجب أن يكون مهتمًا، وكل ذلك في الوقت الذي تستغرقه في استقلال المصعد.  أولًا: عليك أن تعبر عن المشكلة التي يعمل مشروعك على حلها، وغالبًا يجب أن يتم الأمر بشكل مؤثر كما تجد في الإعلانات التليفزيونية التي تطرح أسئلة مثل "هل تعلم أن..." أو "هل تعبت من..." أو "هل واجهت مشكلة في القيام...". ثانيًا:عليك بالتفكير في كيفية عمل المنتج أو الخدمة التي تقدمها لحل المشكلة التي قمت بتحديدها. يجب أن يكون هذا أكثر من جملتين لكن يجب أن يكون محددًا قدر الإمكان دون استخدام الكثير من المصطلحات. ثالثًا: قم بوصف الفائدة الأساسية من المنتج أو الخدمة. يشمل هذا وصفًا لكيفية تحقيق فائدة للعميل، أو كيف تتفوق على منافسيك. أخيرًا: فكر فيما يحتاج المستثمرون لدعم مشروعك للظهور. يكون هذا الجزء أطول لأنك تحتاج أن تعبر عن احتياجاتك الأساسية وخبرتك وأوراق اعتمادك، بشكل يشجع المستثمرين المحتملين في الثقة بقدرتك على النجاح. أبقِ حديث المصعد الخاص بك قصيرًا. يعتقد الخبراء أنه يجب ألا يزيد عن دقيقة واحدة، تذكر أن تعمد لجذب الجمهور بسرعة حيث يتسم الحضور في أغلب الوقت بانتباه متقطع، فربما لن تستطيع جذبهم على الإطلاق. يجب أن تقوم بتلخيص جميع المعلومات في خطة العمل وأن تكون قادرًا على إيصال تلك المعلومات دون استعجال في حوالي 15 دقيقة. قد تشعر بالتوتر بخصوص الإعلان عن نشاطك التجاري في البداية، لذا عليك أن تقوم بالممارسة والتدرب المسبق. يمكنك أن تدرب نفسك من هلال مناقشة خطة العمل مع الأصدقاء وزملاء العمل وغيرهم. يكون محتملًا أن ترتكب الأخطاء بشكل كبير في البداية. اطلب من الأشخاص الذين تقوم بالتمرن أمامهم بأن يعطوك تعليقات صادقة. هل كنت تعبر عن أفكارك بوضوح؟ هل شعرت بالتوتر؟ هل تحدثت بسرعة أو ببطء أكثر من اللازم؟ في أي مقطع يجب عليك أن تزيد الشرح؟ هل تنقصك بعض التفسيرات؟

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Crie um elevator pitch. Crie uma apresentação de PowerPoint que resuma o seu plano de negócio. Treine o discurso. Peça feedback.


First, read the Arabic article below.

يسهل إذابة تجميد الحصة اللازمة فقط من شرائح الخبز المنفصلة، بينما ستضطرين إلى استهلاك باقي الرغيف أو إعادة تجميده في حالة تجميد رغيف الخبز كاملًا.  يمكن أن يتسبب تكرار عملية تجميد الخبز بعد إذابته في تجفيفه وفقدانه لقوامه الطري وتحويله إلى قوام يابس و/أو بائت.  أخرجي العدد اللازم من شرائح الخبز المجمدة لإذابتها واحفظي الباقي في المجمّد. استخدمي سكينًا أو شوكة نظيفة لفصل الشرائح عن بعضها البعض إذا كانت ملتصقة معًا. خذي الشرائح المجمّدة التي قررتِ إذابتها وضعيها في طبق. أغلب أطباق المطبخ آمنة للاستخدام في الميكروويف، لكن يمكنك التحقق من قاعدة الطبق إذا كنتِ غير متأكدة؛ فأغلب المصانع تضع شعارًا يؤكد قابلية استخدام الطبق في الميكروويف.  لا تقومي بتغطية الخبز واتركي مسافة صغيرة بين شرائح الخبز على الطبق. ينصح بعض الخبازين بتغليف الخبز المجمّد بالمناديل الورقية قبل وضعه في الميكروويف.  تأكدي أن الطبق آمن للاستخدام في الميكروويف. تجنبي استخدام أطباق الاستخدام الواحد أو الأطباق المصنوعة من البلاستيك. يمكن إذابة شرائح الخبز المجمّدة في الميكروويف بسهولة على عكس أغلب أرغفة الخبز الكاملة التي لا يكون الميكروويف فعالًا في إذابتها حيث تكوّن جزيئات النشاء في كل شريحة خبز بلورات أثناء إذابتها مما يجففها من أي رطوبة (تسمى عملية إعادة ترتيب جزيئات النشاء)، لذا يساعد الميكروويف على تفتيت البلورات داخل شريحة الخبز للحصول على خبز دافئ وطري.  اضبطي الميكروويف على قوة عالية. سخّني شرائح الخبز في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ متكررة وتحققي من الشرائح قبل تشغيل الميكروويف لمدة 10 ثواني إضافية.  لا تستغرق عملية إذابة شرائح الخبز المجمدة أكثر من 15 إلى 25 ثانية في أغلب أنواع الميكروويف؛ لكن تختلف الفترة اللازمة وفقًا لنوع الميكروويف. لا تضعي الخبز في الميكروويف لأكثر من دقيقة لحمايته من فرط التسخين.تأكدي من عودة الخبز إلى حرارة مناسبة للأكل قبل تناوله. اعلمي أن تسخين الخبز في الميكروويف يؤدي إلى جفاف القوام أو تحوله إلى قوام مطاطي وبائت لأنه يفقد محتواه من الماء الذي يحوّله الميكروويف إلى بخار يخرج من الخبز. يمكنك إذابة الخبز المجمد في فرن التحميص إذا لم يكن الميكروويف متوافرًا أو إذا كنتِ لا تفضلين استخدامه، لكن لا تنجح تلك الطريقة مع أرغفة الخبز الكاملة؛ لذا لا تستخدميها سوى مع شرائح الخبز المنفصلة.  اضبطي فرن التحميص على إعداد "إذابة...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Descongele a quantidade necessária de fatias. Organize as fatias em um prato seguro para micro-ondas. Use o micro-ondas para aquecer as fatias congeladas. Aqueça as fatias congeladas em um forno elétrico.


First, read the Arabic article below.

يسهل إرجاع الحساسية إلى الطقس أو تغير الفصول لكنها قد تحدث نتيجة وجود العوامل المهيجة في هواء بيتك. ربما يكون وقت فحص جودة هواء منزلك قد حان إذا لاحظت ارتفاعًا قويًا في أعراض الحساسية. تشمل بعض أعراض الحساسية الشائعة ما يلي:   السعال العطاس إدماع الأعين احتقان الأنف الصداع الرعاف قد تظن أن المرض غير مرتبط بجودة الهواء في بيتك وهذا صحيحٌ غالبًا لكن هناك ملوثات معينة (كالأسبستوس والعفن السام والكيماويات الأخرى) قد تؤثر بالسلب على صحتك. ينطبق هذا بشكل خاص إذا بدا أنك تعاني نوبات متكررة من التهاب القصبات أو ذات الرئة. افحص جودة الهواء الداخلي إذا لاحظت ظهور أي من الأعراض التالية:   الدوخة الغثيان الطفح الجلدي الحمى القشعريرة الإجهاد يمكن أن تؤثر الإنشاءات المنزلية على جودة هواء البيت بحق. يمكن أن يتعرض الهواء لجزيئات الغبار والمواد الكيميائية والمواد الضارة الأخرى التي قد تتجمع في نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء ثم تبدأ بتدويرها خلال المنزل كله سواءً كان مشروع إنشاء جديد أو تجديد.  يمكن حتى للأعمال الإنشائية التي يقوم بها الجيران أن تؤثر بالسلب على جودة الهواء في بيتك لذا احرص على متابعة ذلك أيضًا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Perceba algum aumento em sintomas de alergia. Preste atenção a qualquer sintoma de saúde incomum ou novo. Monitore as construções em casa e no bairro.


First, read the Arabic article below.

يسهل إزالة طلاء الأظافر وهو ما زال مبللًا قبل أن يجف. تساعد الزيوت الموجودة في مناديل الأطفال المبللة أيضًا لإذابة طلاء الأظافر، مما يسهل عملية إزالته مما يجعلها طريقة مثالية لإزالة طلاء الأظافر عن بشرة الأطفال والمناطق الحساسة كالوجه. بللي طرف منشفة ناعمة بالقليل من الزيت، ثم دلكي المنطقة الملطخة. يساعد الزيت على إذابة طلاء الأظافر ومن ثم إزالته. فقط احرصي على إزالة أي رواسب زيتية بالقليل من الماء الدافئ والصابون اللطيف. يساعد الزيت على تغذية وتطرية البشرة. لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون على الوجه. بللي كرة قطنية بالقليل من مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون وافركي المنطقة الملطخة لتزيلي طلاء الأظافر تمامًا، ثم اشطفي المنطقة بالقليل من الماء الدافئ والصابون. مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون ألطف من مزيل طلاء الأظافر العادي، لكنه قد يسبب جفاف البشرة، وإن حدث ذلك، جربي فرك القليل من لوشن أو كريم اليدين على المنطقة فور الانتهاء. أحيانًا ما يكون كل ما تحتاجينه لإزالة طلاء الأظافر الجاف هو نقع جسمك في الماء مع القليل من الفرك بالصابون ولوفة الاستحمام. تأكدي من استخدام الماء الدافئ والصابون ولوفة استحمام أو إسفنجة متوسطة الخشونة. افركي المنطقة برفق إلى أن يتقشر طلاء الأظافر الجاف؛ يساعد الماء الدافئ كذلك على إزالة طلاء الأظافر. ابقي في الحمام ما بين 15 إلى 20 دقيقة للحصول على أفضل النتائج. سيتلاشى طلاء الأظافر من تلقاء نفسه بعد عدة أيام، فالجلد الملابس والألعاب والوسائد والمناشف، ما يسبب الاحتكاك الذي يؤدي بدوره لتقشّر طلاء الأظافر، كما أنها تجربة تعليمية جيدة للأطفال الصغار أيضًا، فلن يقوموا بطلاء أيديهم أو أوجههم بطلاء الأظافر مرة أخرى.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Se o esmalte ainda não secou, passe um lencinho umedecido. Use óleo de bebê, de coco ou azeite de oliva. Use um removedor de esmaltes sem acetona nas mãos e nos pés. Tome um banho. Espere até que a mancha saia sozinha.


First, read the Arabic article below.

يسهل إيجاد قصب السكر خلال موسم الحصاد في أواخر الصيف وبدايات الخريف. يمكن إيجاد قصب السكر في أسواق المزارعين إذا لم تستطع إيجاده في مراكز البستنة القريبة، كما تبيع المتاجر الآسيوية نباتات قصب السكر غالبًا.  ابحث عن سوق طويلة سميكة والتي يرجح أن تنتج نباتات جديدة صحية. للساق مفاصل تنبثق النبتات الجديدة من كل منها. تذكر هذا واشتر القدر الذي تحتاجه من السوق للحصول على المحصول المطلوب. اترك 3-4 وصلات لكل قطعة لتزيد احتمالية إنبات بضعة براعم من كل قطعة. أزل الأوراق أو الزهور عن السوق إن وجدت. تزرع سوق قصب السكر على جوانبها بشكل أفقي في أخاديد أو أتلام بعمق 10 سم، وهي تحتاج شمسًا ساطعة لذا اختر منطقة غير ظليلة واحفر أخايد طويلة بما يكفي لاستيعاب كل قطعة تزرعها من قصب السكر وباعد بين الأخاديد مسافة 30 سم.  استخدم مجرفة أو معزقة بدلًا من الفأس لتسهيل حفر الأخاديد. استخدم خرطومًا لتبليل الأخاديد قليلًا لإعدادها لزراعة قصب السكر. تأكد من تصريف الماء وعدم تبقي أي برك قبل الزراعة. ضع السوق في الأخاديد بشكل أفقي وغطها بالتربة ولا تزرع السوق منتصبة وإلا فلن تنمو. ستبدأ بعض الأجزاء بالنمو من عقد السوق في الربيع -في إبريل عادة أو مايو- وستراها تشق التربة لتشكل أعوادًا منفصلة لقصب السكر والتي ستنمو وتزداد طولًا بحلول نهاية الصيف.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Selecione plantas saudáveis. Divida os caules da cana-de-açúcar em pedaços de 30 centímetros. Cave sulcos em uma parte ensolarada da terra, para o plantio. Umedeça os sulcos. Plante a cana-de-açúcar. Espere pelo crescimento da cana-de-açúcar.


First, read the Arabic article below.

يسهل ارتكاب الأخطاء عند بناء فرن الطوب ويمكن أن تؤدي هذه الأخطاء إلى التشقق أو الانهيار أوسوء العزل. ستتجنب ارتكاب هذه الأخطاء إذا اتبعت خطة البناء، لذا قاوم إغراء قطع الأركان أو الارتجال فقد ينقض كل عملك الجاد رأسًا على عقب إذا فعلت هذا. قد تتطلب خطتك صنع نماذج خشبية أو باب خشبي للفرن. يجب أن تعرف كيفية استخدام أدوات النجارة الأساسية إذا فعلت. تشمل بعض الأدوات الأساسية ما يلي:   المنشار الدائري لقطع الخشب المستقيمة القاطع الكهربي لعمل أشكال في الخشب مثقاب كهربي لتثبيت قطع الخشب ميزان تسوية خشب ستتطلب خطتك عدة أنواع مختلفة من الطوب. قد تغريك فكرة تجاهل التوصيات واستخدام الطوب الرخيص أو المتاح لكن لكل نوع وظيفة هامة تطيل حياة فرنك، فمثلًا:   يستخدم الطوب الحراري لتبطين الفرن من الداخل وهو يقاوم البلى الناجم عن الحرارة ويبلغ درجة الحرارة الصحيحة بسرعة. يستخدم طوب الطفل الأحمر غالبًا على الجهة الخارجية من الفرن ويساعد في عزل الطوب الحراري وهو مقاومٌ للحرارة بطريقة ما أيضًا.  يمكن استخدام أنواع الطوب الأخرى –كالطابوق الخرساني- لقاعدة الفرن. تختار هذه الأنواع لتحملها وثباتها. ستستخدم خليط الخرسانة لتثبيت الطوب إلى بعضه البعض عند استخدامه لبناء هيكل ما لكن إذا استخدمته لربط طوب الفرن فقد تسبب تشقق الطوب لأنه يتمدد مع الحرارة، لذا استخدم خليط الطمي والرمل لتثبيت الطوب إلى بعضه البعض. سيتمدد هذه الخليط وينكمش بنفس المعدل مع الطوب.   اتبع النسب الموضحة في الرسم الفني لبناء فرن الطوب. تتطلب عملية بناء الفرن عادة خلط 6 أجزاء من الطمي إلى 4 أجزاء من الرمل.   تحدث إلى أحد موظفي متجر أدوات الإصلاحات المنزلية لتلقي نصيحة عن رص الطوب إذ يمكنه توجيهك إلى الأدوات والمعدات الملائمة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Siga as instruções à risca. Entenda as técnicas básicas de carpintaria. Use os tipos certos de tijolos. Use o cimento certo para os tijolos.


First, read the Arabic article below.

يسهل اكتشاف سمك الزينة الحامل، لذلك إذا كنت تراقب عن كثب سمكك، فلا ينبغي أن تكون مفاجأة. سوف تنتفخ بطون السمك الحامل بشكل ملحوظ. يمكن أن يكون لديهم أيضًا معدة مستطيلة تقريبًا عندما يكونون على وشك الولادة. من الشائع أيضًا أن يظهر جزء غامق  بالقرب من زعنفة الظهر للأنثى الحامل. يحدث هذا بسبب عيون الزريعة التي تضغط على حراشيفها. بالنسبة لعدد قليل من الأسماك البالغة، عادة ما يكون حوض بسعة 46 لتر كافيًا. ومع ذلك، إذا كنت تخطط لتكاثرها وتريد الاحتفاظ بالزريعة، فسيكون من الضروري وجود حوض أكبر. يُنصح باستخدام حوض حجمه 132 لتر كحد أدنى إذا كنت تخطط للسماح بتكاثر أسماكك دون أن تسمح لهم بالتهام زريعتهم. نظرًا لأنها تأكل صغارها، سيظل الكثير من الزريعة على قيد الحياة إذا اشتريت حوضًا منفصلًا لتعش فيه أثناء نموها. يمكن شراء حوض ماء منفصل للزريعة من معظم متاجر الحيوانات الأليفة. لا يجب أن يقل هذا الحوض عن 23 لتر (أو أكثر حسب عدد الأطفال الذين تنتجهم الأم). ليبقَ الزريعة على قيد الحياة سواء في حوض مجمع أو في حوض منفصل مع الأم فقط، ستحتاج إلى أماكن للاختباء لتهرب إليها. يمكن أن يخدم هذا الغرض إما الكثير من النباتات أو فخ تربية.  يمكن استخدام النباتات البلاستيكية، ولكن غالبًا ما تكون النباتات الحية مصدرًا للتغذية لأسماكك، والتي قد تأخذ قضمات صغيرة منها لتكملة وجباتها الغذائية.  هناك العديد من أنواع النباتات الحية التي تستمتع بها أسماك الزينة، والتي يجب أن تكون متوفرة في متجر الحيوانات الأليفة. تشمل الاختيارات الجيدة النباتات العشبية والنباتات العائمة والطحالب.  سيبقى العديد من زريعة سمكك (لكن ليست كلها على الأرجح) في الحوض المجمع إذا كان يحتوي على ما يكفي من النباتات ليختبئوا فيها.  فخ التكاثر هو صندوق بلاستيكي به ثقوب صغيرة تدخل داخل حوض الأسماك. توضع الأم داخل مصيدة التكاثر وعند ولادة الزريعة، يمكن للصغار الفرار عبر الفتحات الصغيرة لتفادي التعرض للأكل. لن الأم تكون قادرة على متابعتها. إذا اخترت حوضًا منفصلًا للحفاظ على الزريعة معزولة عن الأسماك البالغة، فافصل الأم بأسرع ما يمكن بعد ملاحظة أنها حامل.  لديك عادة ما بين 24 و 30 يومًا إعداد مكان إقامة للزريعة بمجرد أن تظهر على الأم علامات الحمل.  بمجرد أن تلد الأم، يمكنك أن تتوقع أن يكون لديك ما بين 20 إلى 40 من الزريعة. في بعض الأحيان، يمكن أن يرتفع هذا الرقم إلى 80.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Procure por peixes em gestação. Tenha um aquário grande o suficiente. Considere possuir um aquário separado. Compre plantas ou uma armadilha de reprodução. Separe a mãe do aquário comunitário e aguarde.


First, read the Arabic article below.

يسهل التخلص من بقع البودرة عن الملابس، لكن يسهل مساعدتها على تخلل الملابس أيضًا. لا تحاولي فرك البودرة أو استخدام فرشاة لإزالتها. الطريقة الآمنة لإزالة بقع البودرة الزائدة هي نفخها عن طريق الفم أو عن طريق مجفف شعر على إعداد بطيء. لبقع البودرة الصغيرة، يمكن أن تفي نفخة صغيرة بإزالة المكياج تمامًا. أما إذا كانت البودرة قد تخللت ملابسك بالفعل، قد تحتاجين إلى غسل البقعة. لكريم الأساس البودرة، يفي صابون غسل الصحون اللطيف أو سائل غسل اليدين بالغرض. ضعي قطرة أو قطرتين من الصابون على البقعة مباشرة. إذا كنت قلقة بشأن الطريقة التي سيؤثر بها الصابون على قطعة الملابس، اختبريه على منطقة غير ظاهرة أولًا. بللي إسفنجة أو منشفة ثم اعصريها للتخلص من الماء الزائد. افركي البقعة برفق لمساعدة الصابون على تخلل بقعة البودرة وإزالتها. اشطفي المنشفة أو الإسفنجة وكرري العملية لإخراج الصابون. بعد علاج البقعة، اضغطي على المنطقة بمنشفة جافة. احذري من فرك قطعة الملابس لأن ذلك يؤدي إلى إتلاف قطعة الملابس أو تفتيت أي أجزاء متبقية من المكياج. بعد علاج البقعة، اغسلي قطعة الملابس كالمعتاد. انتبهي إلى التعليمات المدونة على الملصق لتجنب إتلاف قطعة الملابس.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Sopre o excesso de pó. Coloque algumas gotas de detergente na mancha. Limpe o local com uma esponja ou com um pano úmido. Pressione uma toalha seca e limpa no local para absorver o excesso de água. Lave a peça como de costume.


First, read the Arabic article below.

يسهل التعرّف على نبرة الصوت الساخرة عندما تعلم الشخص جيدًا، حيث يتضمن الأمر اختلاف ملحوظ في طبقة صوت الكلام المعتادة للشخص. إذا كان الشخص يرغب في التأكد من أن سخريته مفهومة، قد يبالغ في تلك الصفات.على الرغم من صعوبة وصف خواص نبرة الصوت الساخرة، يتم التعرّف عليها من خلال الصفات التالية:  ستكون نغمة صوت المتحدث منخفضة عن نبرة صوت حديثه المعتادة. قد تكون الكلمات الساخرة مطوّلة، أو مشدّدة، أو طويلة. كمثال، “نعم، اليوم خيار عظيم للذهاب في نزهة.” في بعض الأحيان يتمتم الناس التعليق الساخر بصوت منخفض. قد تلاحظ أن التعليق الساخر قد يكون متبوعًا بتنهيدة. الشخص الذي يقوم بتعليق ساخر سيقوم في الغالب بإظهار مشاعره من خلال تعبيرات الوجه التي تتعارض مع عبارته. مثلًا، قد يعبس شخص ما عند قول عبارة من المفترض أن تكون إيجابية إذا كانت حقيقية. مثلًا، إذا كان الشخص متجهمًا أثناء ما يقول أن اليوم مناسب لنزهة، هناك فرصة كبيرة أنه يقولها بسخرية، لأن أغلب الناس يستمتعون بالأيام الجميلة والنزهات.  تعبيرات الوجه الأخرى التي تصاحب السخرية تتضمن تقليب العينين، رفع الحواجب، أو هز الأكتاف. في بعض الأحيان لا يُظهر الشخص الساخر أي تعبير وجه على الاطلاق؛ حيث أن لديهم تأثير “مسطّح” ويتحدثون بنبرة “جامدة”. السخرية هي عندما يقول شخص ما شيئًا غير حقيقي بدون نية خداع أي أحد. التعبير الساخر يوحي بعكس ما يُقال.  على سبيل المثال، عندما يقول شخص ما: “الطقس رائع للذهاب في نزهة” في يوم غير مناسب لنزهة بشكل واضح (سواءً كان حارًا أو ممطرًا أو أي ظروف أخرى قد تخالف فكرة الناس عن اليوم المناسب للنزهة)، هذا يعني أنه يتحدث بأسلوب ساخر. في الواقع، لم تكن النية وراء ما قيل إن الطقس مناسب للتنزه. العبارة الإطنابية هي جملة تحمل قدر كبير من المبالغة وليس المقصود بها أن تؤخذ بشكل حرفي. هذا النوع من العبارات عادًة ما يُستخدم للسخرية. مثلًا، إذا كان رأي شخص ما أن حفلة مغنّ ما كانت مروعة، قد يقول، “كان ذلك رائعًا - أتمنى لو دفعت خمس أضعاف ثمن التذكرة. صفقة رائعة!”لكشف الإطناب، لاحظ ما إذا كانت العبارة تتفق مع الواقع. يمكنك بعد ذلك أن تقرأ نغمة صوت المتحدث لتحديد ما إذا كان هدفه أن يكون طريفًا أم عدوانيًا.  استخدام السخرية بالإطناب قد يكون الهدف ورائها الإبهار أو العدوانية. في المثال أعلاه، إذا افترض المتحدث أنه يتحدث مع صديق يتفق معه في الشعور بخيبة الأمل بسبب دفع...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Atente-se ao tom de voz. Preste atenção à expressão facial da pessoa. Determine se a pessoa parece estar contando a verdade. Determine se a pessoa está exagerando ao dizer algo. Determine se a pessoa costuma dizer algumas frases sarcásticas com frequência. Entenda as variações regionais nos comentários sarcásticos. Entenda que certos fatores afetam a compreensão humana do sarcasmo.


First, read the Arabic article below.

يسهل الحصول على الرمادي المحايد والرمادي المكمل والرمادي الأساسي باستخدام الطلاء. يعتمد وصولك لدرجة لون مثالية على جودة ألوان الطلاء المتوافرة لديك والاستخدام المرغوب.  يمكن أن يكون الرمادي المحايد طريقة رائعة لتهدئة باقي الألوان دون تغيير الظل الأساسي. يفي هذا النوع من الرمادي بالغرض عندما تحتاج إلى أنقى درجة من الرمادي بشكل عام. يفي الرمادي المكمل بالغرض إذا أردت أن تضفي لمسة دافئة أو باردة على درجة الرمادي. يعطي الرمادي الأساسي نتيجة جيدة عند استخدامه للتظليل أو لوضعه بجانب لون ساطع نظرًا لاحتوائه على الثلاثة ألوان الأساسية، مما يجعل الألوان الثانوية تبدو أسطع.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Escolha o tipo de cinza que deseja criar.


First, read the Arabic article below.

يسهل الوقوع في إغراء النوم لعدة دقائق إضافية عن طريق الضغط على زر "الغفوة" في المنبه، لكن أحيانًا ما يتسبب ذلك في جعلك مترنحًا مما يجعلك ترغب في النوم لفترة أطول، لذا حاول أن تستيقظ فور سماع صوت المنبه.  لا تضبط عدة منبهات أيضًا. قد ترغب في الاستيقاظ مع أول منبه لتعرف أن هناك منبه "حقيقي" آخر بعد مرور 15 أو 30 دقيقة أخرى من النوم، لكن يتسبب ذلك في اضطراب دورة نومك مما يصعب عليك الاستيقاظ عندما يحين الوقت. إحدى الطرق التي تضمن لك الاستيقاظ هي أن تتأكد أن المنبه ليس في متناول يدك حتى لا تتمكن من الضغط على زر الغفوة.حاول أن تحرك المنبه إلى الجانب الآخر من الغرفة حتى تضطر إلى النهوض من الفراش لإطفائه. من الطرق الأخرى التي تساعدك على الاستيقاظ هي استخدام منبه بضوء طبيعي، فهو يشبه دخول الشمس إلى غرفة نومك لإيقاظك. يمكنك تسهيل عملية الاستيقاظ على نفسك عن طريق التطلع إلى شيء تحبه كل صباح سواءً كان ذلك كوبًا من الشاي أو القهوة أو وعاءً من حبوب الفطور المفضلة لك؛ استخدم شيئًا محببًا لديك كدافع للاستيقاظ والنهوض.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Não use a função soneca do seu despertador. Procure algo para fazer.


First, read the Arabic article below.

يسهل تعلم رقص الجاز فور إجادتك للخطوات الابتدائية أو الحركة الأساسية.  هناك ست عدات للحركة الأساسية، ويبدو صوت إيقاعهم هكذا: ١-٢-٣-أ-٤، ٥-أ-٦.  العدات ١ و ٢ تسمى "خطوات الوصل" أو "خطوات الروك". العدات ٣ و ٤ عبارة عن خطوة ثلاثية الحركة لليسار تسمى " شاسيه". والعدات ٥ و ٦ عبارة عن خطوة ثلاثية الحركة، أو "شاسيه" لليمين. تحدث حركة "الشاسيه" حينما تقوم بزلق إحدى قدميك جانبًا. وفي رقصة الجاز، هذه الخطوات عبارة عن ثلاث حركات قصيرة وسلسة للجانب، ولذلك تسمى ب "الخطوة ثلاثية الحركة". تلك هي الخطوة عندما تحرك إحدى قدميك خلف الأخرى ثم ترفع قدمك الأمامية.   المغزى من تلك الخطوة أن تخطو للوراء على قدمك الخلفية ثم تخطو للأمام على قدمك الأمامية، محمِلاً وزن جسدك على قدمك الخلفية مرة ثم على قدمك الأمامية. وعلى أية حال، يجب عليك رفع قدميك بينما تقوم بتحميل وزنك للخلف ثم للأمام. تمرن على بعض " خطوات الروك" لتعتاد على تلك الخطوة. فهي تعتبر خطوة أساسية لرقص الجاز.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Familiarizem-se com os grupos de seis passos do Jive. Entendam o movimento do "chasse". Entendam o "passo rock".


First, read the Arabic article below.

يسهل جرف التربة الجرداء بفعل الرياح والماء وهما السببان الرئيسيان للتآكل. تحافظ جذور النباتات على تماسك التربة بينما تحجب أوراقها المطر وتمنعه من تفتيت التربة.  الأعشاب وأعشاب الزينة والشجيرات القصيرة المنتشرة هي الأفضل لأنها تغطي التربة بالكامل.   حاول تأسيس غطاء نباتي إذا كانت لديك أي أرض جرداء لتغطيتها قدر الإمكان لتقليل التآكل. قد يكون هذا كافيًا لحل المشكلة إذا كانت الأرض مستوية تقريبًا (ميل 3:1 أو أقل).  تتآكل الأراضي المنحدرة بصورة أسرع لذا فهي تحتاج لحماية أكبر. سيثقل هذا التربة ويحمي البذور والنباتات الصغيرة الموجودة بالأسفل من الانجراف. كما أنه يبطئ امتصاص الماء لتقليل التسرب. تنجح قصاصات العشب أو رقائق اللحاء جيدًاعلى نحو خاص.  يمكن لجذور النباتات أن تبقي التربة متماسكة إذا زرعت شيئًا ما أما إذا لم تفعل فأبق التربة مغطاة بالغطاء العضوي الواقي. كما يمكنك إضافته حول النباتات لتوفير حماية إضافية أو للحفاظ على دفئ التربة. الفرش الواقي المكون من الألياف أو فرش مكافحة التآكل هو طبقةٌ من الغطاء العضوي الواقي المثبت إلى بعضه بعضًا في شبكة من الألياف. تثبت هذه البنية المهاد إلى بعضه البعض في المناطق التي قد ينجرف بها بفعل الرياح أو المطر.   افرش ذلك المهاد على البذور أو النباتات الصغيرة.  احفر خندقًا صغيرًا أعلى التلة في حالة المنحدرات الشديدة. ضع أعلى الفرش في ذلك الخندق واملأه بالتربة ثم اطو الفرش فوقه. يساعد هذا في سيلان الماء فوق الفرش الذي سيبطئه بدلًا من السيلان تحته. يتمثل أحد الخيارات الأخرى لمكافحة التآكل على المنحدرات في وضع سلسلة من الجذوع الملفوفة أو "الخوص" المصنوعة من مواد ليفية (كالقش). سيبطأ تدفق الماء على المنحدر حين يصطدم بالجذوع وينتقع بالتربة بدلًا من حمل الطين إلى السفح. ضع الجذوع على المنحدر مع مباعدتها بمقدار 3-8 سم. ثبتها بعصي خشبية أو نباتات حية قوية.  يمكنك زراعة البذور في الجذوع مباشرة لحمايتها أثناء نموها. ستواصل المنحدرات المتآكلة على نحو سيئ الانهيار إلى السفح حتى تستقر. وجود جدار عازل عند قاعدة المنحدر سيحجب التربة ويبطئ انهيارها. يمنح هذا العشب أو النباتات الأخرى وقتًا لتنمو وتساعد على تماسك التربة.   امنح الجدار ميلًا مقداره 2% على الجانب (عموديًا على المنحدر) حتى يسيل الماء إلى الجانب بدلًا من تكوين البرك.    يمكنك بناء الجدار من الكتل الخرسانية أو الصخور أو الخشب. استخدم...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Plante grama e arbustos. Adicione húmus ou pedras. Use tapetes de húmus para segurar a vegetação em áreas de declive. Use manta de fibra de coco. Construa paredes de contenção Melhore a drenagem Diminua as regas se possível. Evite a compactação do solo.


First, read the Arabic article below.

يسهل خلط حمض البوريك والسكر معاً، وهما غير مكلفان. والأفضل من ذلك أن تأثيرهما قوي جداً. كل ما تحتاج إليه هو قطعة من ورق الكرتون المقوَى أو من بطاقات الفهرسة (واحدة لكل فخ)، زجاجة من شراب الذرة أو أي نوع من بدائل السكر الدبقة، ومسحوق حمض البوريك. وإليك طريقة صنع الفخاخ:   اخلط 2 ملعقة كبيرة من شراب الذرة و2 ملعقة كبيرة من حمض البوريك في وعاء صغير. تأكد من أن القوام لزج ويشبه قوام العجينة، ليس سائلاً. ضع المزيد من حمض البوريك إذا كان مائعاً جداً. استخدم ملعقة لتوزيع الخليط على سطح قطع الكرتون المقوى. كل قطعة تمثل فخاً بذاتها. إذا كان النمل يفضل التجمع على أرضية حمامك، فضع أحد الفخاخ هناك، ضع إحداها تحت حوض المطبخ وواحدة أخرى في الرواق الأمامي. ضع المصائد حيث ترى تجمعات من النمل.   بما أن المصائد تحتوي على حمض البوريك، فلا تضعها في خزائن المطبخ أو بالقرب من مصادر الطعام. يمكنك وضع المصائد خارج المنزل أيضا. ضعهم في أحواض الزهور أو بالقرب من حاويات القمامة خاصتك. من الممكن للرائحة السكرية أن تجتذب بعض المخلوقات الأخرى غير النمل، مثل طفلك أو كلبك. فكن متيقناً من وضع المصائد بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة. إذا كان لديك تفش للنمل، فلن يمر وقت طويل حتى تصبح المصائد ممتلئة بالنمل الذى يهيم داخل الخزانة بحثاً عن الأطعمة السكرية وسوف يحتفل بالشراب السكرى الملوث بحمض البوريك. لن يموت النمل مباشرةً، ولكن سوف يقوم السم بعمله بعد قليل في معدتهم. وفي تلك الأثناء، سوف يعود النمل إلى العش لإحضار بعض الطعام لباقي النمل في العش، الذي سوف يبتلع بدوره السم.   عندما ترى النمل يدخل الفخاخ ويخرج منها، دعهم يتحركون بحرية. فإن قتلتهم، فلن تكون لديهم الفرصة لنقل السم إلى العش، ليقتل دزينات أخرى من النمل. هذه الطريقة لن تقتل بالضرورة عش النمل كله، ولكن سوف تقلل بشكل ملحوظ من وجود جماعات النمل حول منزلك. بعد بضعة أيام، ستحتاج غالباً لوضع مصائد جديدة. اخلط كمية جديدة من سم النمل، وافرده على قطعة من ورق الكرتون المقوى، وباشر بوضع الفخاخ. بعد أسبوع أو اثنين، يجب أن ترى أن أعداد النمل التي تأتى للتغذي على الشراب قد قلت بشكل كبير. عندما تبدأ برؤية النمل الميت بالقرب من الفخاخ، ولم تعد تشهد جحافل النمل تدخل إلى منزلك، هنا تكون قد أتممت عملك بنجاح. يأكل النمل العمال السوائل، وليس المواد الجامدة، ولكنهم سوف يحملون قطع دقيق الذرة عند...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Faça armadilhas açucaradas de ácido bórico. Instale as armadilhas em lugares frequentados pelas formigas. Espere que as armadilhas atraiam formigas. Mude as armadilhas quando o xarope secar. Continue usando as armadilhas até as formigas deixarem de vir até elas. Use armadilhas de bórax e amido de milho para matar as larvas.


First, read the Arabic article below.

يسهل على الشخص المصاب بعسر القراءة أن يتحدث بدلاً من الكتابة، وبخاصة إذا كان يعاني من مشكلة في التعرف على الكلمات أو ضعف في القدرات الكتابية، أو ضعف في التعبير عن أفكاره على الورق. ولهذا يكون من الأفضل له أن يستخدم برامج تحويل الكلام المنطوق إلى نصوص مكتوبة.  من أمثلة هذه البرامج Dragon Naturally Speaking وبرنامج Dragon Dictate. تُسهل هذه البرامج صياغة الرسائل والمقالات وتصفح الإنترنت. هناك العديد من الأجهزة التي تتوفر بها خاصية تحويل النصوص المكتوبة إلى كلام مسموع، وكذلك خاصية الكتب المسموعة والتي يوفرها الآن العديد من الناشرين عند بيع الكتب الرقمية. من أمثلة هذه الأجهزة: Kindle Fire HDX، لوح iPad، ولوح Nexus 7.  تتوفر خاصية بجهاز Kindle تدعى القراءة العمودية والتي توفر الأجزاء المحددة أو المظللة من النص في صورة سمعية احترافية. يوفر جهاز Nexus 7 العديد من الخصائص لأكثر من مستخدم، وهو ما يجعله سهل الاستخدام لأكثر من فرد في ذات الوقت. هناك العديد من التطبيقات الحديثة التي تساعد المصابين بعسر القراءة في جميع المراحل العمرية. من هذه التطبيقات التي تحول النصوص إلى كلام مسموع Bilo، Read2Go، Prizmo، Text to Speech، Talk to Me، وتطبيق Speak it!. كما أن هناك تطبيقات تعتمد على الأوامر الصوتية مثل Dragon Go، وFlipboard. هناك بعض التطبيقات التذكيرية مثل Textminder، أو VoCal XL. هذه التطبيقات توفر تنبيهات مستمرة للتواريخ الهامة، وأوقات الفصول الدراسية والاجتماعية والأدوية.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Experimente programas que transformem a fala em texto. Use a opção de leitura em voz alta. Familiarize-se com os aplicativos que dão suporte a pessoas disléxicas.


First, read the Arabic article below.

يسهل قول أشياء قاسية لا تقصدها عندما يسيطر عليك الغضب، لذا إذا شعرت بعجزك عن السيطرة على مشاعرك (أنت أو صديقك)، فأخبر صديقك بأنكما ستتحدثان في وقت لاحق وارحل بعيدًا. لا تنخرط في الجدال مجددًا، حتى وإن نعتك صديقك بشيء بذيء جرح مشاعرك. أخبر نفسك أنه يهرطق بالكلام فقط تنفيسًا عن غضبه وتخطى الأمر. أول ما عليك فعله بعد انتهاء الجدال هو أن تهدئ من روعك. قد تصعب تهدئة نفسك عندما يغمرك الغضب، لكن لا يعد البقاء على تلك الحالة شيئًا جيدًا لك، كما سيمنعك من مصالحة صديقك أيضًا.  استنشق ببطء عبر أنفك، ثم ازفر عبر فمك. كرر تلك الحركة عدة مرات بينما تركز على تهدئة نفسك أكثر مع كل نفس تأخذه. إليك أمثلة أخرى لأشياء قد تساعدك على تهدئة نفسك: الخروج للتمشي في هدوء أو ممارسة تمارين التأمل أو تناول بعض المثلجات من العبوة مباشرةً. أيًا كان ما ستفعله، خذ بعض الوقت لتصفي ذهنك. يستحيل أن تنشأ أي مشاجرة من طرف واحد، لذا فكر في أفعالك التي أدت إلى المشاجرة أيضًا، وحاول تصور الأمر من منظور صديقك لتجدد من وجهة نظرك تجاه الأشياء التي قلتها.  هل تشعر بالضغط أو التوتر أو الانفعال مؤخرًا؟ فقد يكون لهذا دورًا في المشاجرة. هل كان صديقك يحاول إيصال شيئًا ما لك وقمت بتجاهله؟ فقد يكون جرحك لمشاعره هو ما أدى لبدء الشجار. قد تصعب محاولة الجلوس وتصور الموضوع من ناحية شخص آخر، لكن ستثبت قدرتك على وضع نفسك مكان صديقك اهتمامك الصادق به وبصداقتكما، وليس بمشاعرك أنت فقط.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Retire-se da discussão antes que ela vá longe demais. Respire fundo e acalme-se. Aceite seu papel na discussão. Tente entender o ponto de vista do seu amigo.


First, read the Arabic article below.

يسهل قول هذا مقارنة بفعله، ولكن يمكنك تقليل أثر سلوك الشخص المتكبر عبر تجاهله. كن خيرًا في التفسير المبالغات والافتراضات الواضحة وحاول إيجاد إعذار لبعض الأقوال المتفاخرة (خصوصًا إن كان الشخص أحد أقربائك أو شخصًا تراه بانتظام). ابحث عما يمكنك الاستمتاع به في المحادثة، فمن المرجح أنك قد تجد ما يستحق معرفته أو تصفحه أكثر معًا. ربما ذلك الشخص يجيد قص الحكايات أو تحب محادثته رغم غروره. يعني هذا أن تنصت باهتمام وأن تسمح للشخص الآخر بالحديث بحرية. كن مهذبًا وأقر بما يقال دون محاولة الاندماج أكثر. كلما تحدث الشخص أكثر انكشفت لك شخصيته وأصبح من السهل عليك معرفة ما إن كانت شخصية ودودة أو مليئة بعدم الأمان وبالتالي تجعله يأتي بالعديد من السلوكيات المسببة للتوتر.  إن شئت السرعة فاعرف ما إن كان الشخص يبدو ملائمًا للشخصية المتكبرة، وحينها ابدأ بالتخطيط للحصول على المعلومات التي أردت الحصول عليها منه أو إنهاء المعاملة التي كنت تود إجراءها معه بسرعة وهدوء، ثم اترك المحادثة بلباقة (أي اهرب منه). تجعلك اللباقة قادرًا على انتقاء الأشياء المعتمدة على الشخصية أو التي يسببها الحظ بدلًا من مهارات الشخص. ناقش كم تدين للحظ في حياتك وطيبة الآخرين. أشر كذلك لأن العديد من الناس يمرون بظروف شاقة وأنك تنبهر من قدرتهم على المضي قدمًا رغم ذلك. يقدم هذا إشارة مفادها أنك لن تستمر في الإنصات لثرثرته عن قدراته الخارقة. يمكن أن يسلب هذا الشخص المغرور قدرته على السيطرة على المحادثة بموضوع يشعره بالراحة. إن حاول العودة للموضوع القديم فأشر لأنك قد وضحت وجهة نظرك ثم عد إلى موضوع آخر جديد. سيساعدك هذا في توضيح أنك لن تظل في محادثة من جانب واحد. توجد طرق جيدة لتقليل أثر الشخص المتكبر الذي يسيطر على المحادثة ويبالغ أو يهددك.   أكثر الابتسام. أومئ قليلًا هنا وهناك وارفض الاندماج في المحادثة. اكتفِ بقول "نعم" أو "أها" بين حين وآخر، ثم خطط للانسحاب. اضحك بصوت عالٍ جدًا في وقتٍ غير مناسب، فهذا سيفاجئه ويمنحك فرصة لتغيير الموضوع. يكثر المراهقون من استخدام كلمة "حقًا؟" كتعليق. قل تلك الكلمة بأسلوب غير مصدق وانظر بعينه مباشرة وحسب. تدرب أمام المرآة حتى تتقنه. أنت لست مرآة ولا شخصًا بدون آراء ويحق لك التعبير عن رأيك بتهذيب. لذا استغل الفرصة لفعل ذلك بطريقة توضح له أنه توجد آراء أخرى. افعل ذلك بهدوء وتهذيب. مثلًا:   "وجهة نظرك مثيرة للاهتمام وأنا وجدتُ أن الأمر...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Não deixe que isto suba à sua cabeça. Ao encontrar alguém pela primeira vez, o melhor é sempre dar à pessoa a chance dela revelar totalmente sua verdadeira natureza. Tenha tato. Mude o assunto da conversa. Evite interagir muito com os arrogantes. Discorde de maneira educada. Use o humor para atacar a arrogância. Fique distante se você precisa manter sua cabeça sã. Se trabalhar com uma pessoa prepotente e arrogante, sempre que ela estiver vindo em sua direção, "fique ocupado". Seja honesto. Seja educado sempre.


First, read the Arabic article below.

يسهّل الرسم البياني الوصول إلى حل المسألة ومعرفة أي الإجابات أكثر منطقية، لذا ارسم الدالة على ورقة رسم بياني باستخدام الآلة الحاسبة الخاصة بالرسوم البيانية إن كان ذلك ضروريًا لك ثم ارسم خط المماس بحيث يمر من خلال النقطة المحددة (تذكر أن خط المماس يمر خلال النقطة وله نفس درجة الميل الخاص بالرسم البياني عند تلك النقطة).  مثال 1: ارسم الرسم البياني للقطع المكافئ f(x)=0.5x2+3x−1{\displaystyle f(x)=0.5x^{2}+3x-1} ثم ارسم خط المماس يمر بنقطة (-6، -1). لا زالت معادلة خط المماس غير معلومة حتى الآن لكن يمكنك بالفعل أن تحدد أن الميل سوف يكون بالسالب وبأن قيمة y القاطعة بالسالب (قيمة y = -5.5). إن كانت إجابتك لا تطابق ذلك فعليك التحقق من عملك فربما كان هناك خطأ. بالنسبة للدالة (x)؛ تمثل المشتقة الأولى للدالة f(x) معادلة الميل لخط التماس لأي نقطة على دالة f'(x). توجد العديد من الطرق  لأخذ المشتقات وإليك مثال بسيط باستخدام المشتقة الأولى:  مثال 1 : يتم وصف الرسم البياني بواسطة الدالة f(x)=0.5x2+3x−1{\displaystyle f(x)=0.5x^{2}+3x-1}. استخدم قاعدة الأس عند أخذ المشتقة وعند أخذ المشتقات: ddxxn=nxn−1{\displaystyle {\frac {d}{dx}}x^{n}=nx^{n-1}}. عند أخذ المشتقة الأولى = f'(x) = (2)(0.5)x + 3 - 0.f'(x) = x + 3 عوّض بقيمة a عن x في هذه المعادلة وبالتالي فإن الناتج هو ميل خط المماس للدالة f(x) عند هذه النقطة حيث x = a. اقرأ المسألة لتكتشف إحداثيات النقطة التي تحاول إيجاد خط المماس لها ثم عوّض عن إحداثيات x لهذه النقطة في الدالة f'(x) ليكون الناتج هو ميل خط المماس عند هذه النقطة.  مثال 1: النقطة المحددة في المسألة هي (-6، -1). استخدم إحداثي -x الأول -6 كمُدخَل في الدالة f'(x): (-6) = -6 + 3 = -3 ميل خط المماس هو -3. إن صيغة الميل لنقطة في معادلة خط المماس هي y−y1=m(x−x1){\displaystyle y-y_{1}=m(x-x_{1})} حيث أن m هو الميل بينما (x1,y1){\displaystyle (x_{1},y_{1})} هي النقطة على الخط. الآن أصبح لديك كل المعطيات التي تحتاجها لكتابة معادلة خط المماس بهذه الصيغة.  مثال 1: y−y1=m(x−x1){\displaystyle y-y_{1}=m(x-x_{1})} ميل الخط =-3 وبالتالي y−y1=−3(x−x1){\displaystyle y-y_{1}=-3(x-x_{1})} يمر خط التماس خلال النقطة (-6 ، -1) لذا فإن المعادلة النهائية تكون y−(−1)=−3(x−(−6)){\displaystyle y-(-1)=-3(x-(-6))} والتي يتم تبسيطها إلى...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Esboce a função e a tangente (recomendável). Obtenha a derivada de primeira ordem para descobrir a equação do declive da tangente. Insira o valor x do ponto a ser investigado. Escreva a equação da tangente na forma fundamental. Confirme a equação em seu gráfico. Tente resolver um problema mais difícil.


First, read the Arabic article below.

يشار إلى عنوان ويب عادة باسم "الرابط" أو "يو آر إل" (اختصار محدد موقع الموارد الموحّد)، ويعد عنوان ويب مرجعًا لصفحة معينة، أو مورد، وسط شبكة الإنترنت العنكبوتية المتشابكة. يكون عنوان الويب من شطرين هما محدد البروتوكول واسم المورد، ويتم الفصل بين محدد البروتوكول واسم المورد بفاصلة وشرطتين مائلتين.  محدد البروتوكول: يسمى الجزء الأول من عنوان ويب باسم محدد البروتوكول، ويشير هذا الجزء إلى البروتوكول المستخدم. يستخدم الموقع الإلكتروني http://example.com على سبيل المثال بروتوكول http. اسم المورد: يسمى الجزء الثاني من عنوان ويب اسم المورد، ويحدد هذا الجزء عنون آي بي أو اسم النطاق المحتوي على المورد. سيكون اسم المورد في الموقع الإلكتروني http://example.com على سبيل المثال example.com. لا حاجة لكتابة البروتوكول إلا في حالة الرغبة باستخدام بروتوكول مختلف عن البروتوكول الافتراضي، والبروتوكول الافتراضي لمعظم الصفحات هو http:// في حين تستخدم بعض الصفحات مثل النماذج وصفحات تسجيل الدخول بروتوكول https:// لضمان تشفير المعلومات ومنع اعتراض البيانات أثناء انتقالها على الشبكة.  قد لا يظهر البروتوكول المستخدم في عنوان ويب، ويمكنك البحث عن أيقونة قفل للتأكد من استخدام الموقع الإلكتروني لبروتوكول https://. يجب كذلك الانتباه إلى التحذيرات التي يعرضها المتصفح عن شهادة أمان الصفحة. لقد كان الناس قديمًا يحتاجون إلى كتابة معرّف البروتوكول في كل مرة يزورون فيها صفحة ويب ولكن لم يعد ذلك ضروريًا في عصرنا الحالي. www. يشير جزء www من عنوان ويب إلى اسم النطاق الفرعي الافتراضي لصفحات ويب، ولا حاجة لكتابة هذا الجزء في عنوان ويب عادة. من ناحية أخرى، تستخدم بعض المواقع اسم نطاق فرعي غير www مثل video.google.com، ويجب الحرص على تضمين اسم النطاق الفرعي إن كان جزءًا من الرابط. يتكون العنوان example.com على سبيل المثال من اسم نطاق رئيسي متبوعًا باسم نطاق ثانوي هو .com، وهذا هو أبسط شكل يمكن استخدامه كعنوان ويب للوصول إلى موقع إلكتروني. احرص عند كتابة عنوان ويب على إدخال الاسم الصحيح واستخدام اسم النطاق الثانوي الصحيح.  تكون بعض أسماء النطاقات الثانوية محجوزة لأماكن أو صناعات معينة، فاسم النطاق الثانوي .ca محجوز للمواقع الإلكترونية الكندية مثلًا واسم النطاق الثانوي .gov محجوز للمواقع الإلكترونية الحكومية. يمكن أن يرجع سبب عدم ظهور الموقع الإلكتروني...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Digite o endereço web na barra de endereço. Não se preocupe em digitar o protocolo identificador a menos que você precise acessar uma pasta criptografada. O "www" é o subdomínio padrão das páginas de internet e não precisa ser incluso no URL. Digite o nome do domínio.


First, read the Arabic article below.

يشارك رجل الحمل في كثير من الأنشطة والتجارب لكونه محب للإثارة والتنوع. قد يدعوكِ أو لا يدعوكِ للانضمام له في رحلاته، لكن في كل الحالات يجب أن يعرف أنكِ تدعميه وتشجعيه طول الوقت.  هذا يعني أن تشاركيه في كل اهتمامات حياته سواء العملية أو ممارسة الهوايات المختلفة. انضمي له بثقة إذا ما دعاكِ لمشاركته مغامرة ما، أما إذا لم يفعل فاكتفي بإظهار دعمك دون محاولة للضغط عليه ليقوم بدعوتك. على الرغم من أن رجل الحمل يحب أن يكون على صواب دائمًا إلا أنه يحب أيضًا أن تكون لديه الفرصة لإثبات ذلك حتى يشعر بالرضا الكامل. يُمكنك إذن تحديه في نقاش ما مع تذكر ضرورة جعله يفوز في النهاية. هذا لا يعني أن تجعليه ينتصر على رأيك إذا ما كنتِ تتمسكين به بقوة حيث أن التحلي بالضغف في مثل هذه المواقف لن يُبهره وبخاصةٍ إذا كان من الواضح أن رأيك أنتِ هو الصائب. يحب رجل الحمل أن يتم إرضاء غروره بمحبة وهذا يُنبهك لضرورة عدم إحراجه أو تصويب رأيه أمام الغير حتى لا تجرحين شعوره بالأهمية وتدفعينه لخسارة اهتمامه بكِ بالتدريج كنتيجة لذلك. لا تفكري للحظة في السخرية من صوره القديمة في المدرسة أو الضحك على أحد الأخطاء التي ارتكبها مع أصدقائه أو عائلته وإلا خاطرتي ببدء شجار كبير بينكما والتسبب في جرح مشاعره بشدة. يتسم رجل الحمل بالحساسية ويسهل جرح مشاعره على الرغم من مظهره الذي يبدو واثقًا وحازمًا. يجب عليكِ تشجيع نمو العلاقة بينكما على المستوى العاطفي حتى تضمني استمراريتها، فعلى الرغم من كون رجل الحمل غير صبور ومحب للاستقلالية إلا أنه يحتاج لبعض اللفتات الرمزية التي تعبر عن اهتمامك وحبك له، فهو مثله مثل غيره من الرجال يخشى التعرض للرفض ويحتاج للتأكد باستمرار من تقبلك له على المدى البعيد. لا تترددي في التعبير عن حبك بشغف بقول "أنا أحبك" أو "لا أستطيع الانتظار للقائك" سواء عبر الهاتف أو في رسالة نصية إلا إذا أخبرك من قبل أن تتخذي الأمور بروية لبعض الوقت. أخبريه أنكِ تفكرين فيه طوال اليوم وستحصلين على نتائج مثمرة من هذا الفعل البسيط. يجب عليكِ التحلي بالصدق والانفتاح مع رجل الحمل إذا ما أردتِ الحفاظ على اهتمامه، امنحيه التحديات من حينٍ لأخرى كما سبق التوضيح ولكنه لن يحب أبدًا تخمين ما يدور برأسك. هذا يعني أن تتحلي بالثقة وتتحدثي معه بشكل محدد وواضح بخصوص ما ترغبين. لا داعٍ للخوض في جدالات لا طائل منها على أمل أن يفهمك وحده دون إيضاح منكِ، عليكِ أيضًا تجنب...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Apoie-o em sua aventura mais recente. Envolva-se em debate ocasionalmente. Nunca o coloque para baixo. Influencie-o com palavras de amor e gestos. Esteja aberta.


First, read the Arabic article below.

يشاع أن بعض الأعشاب الطبيعية مثل الأرقطيون والهندباء تساعد على تخليص الجسم من السموم مع حماية خلايا الكبد وتعزيز وظائفه. يمكن إيجاد هذه الأعشاب على شكل كبسولات أو أقراص، كما يمكن إيجاد الهندباء في شكل شاي عشبي. قد تؤدّي إضافة هذه المكمّلات الغذائية إلى نظامك الغذائي إلى المساعدة على تطهير الكبد وتنظيم وظائفه. تحتوي حبيبات مستحلب الصويا على شحم فسفوري يساعد على حماية الكبد يمكن الحصول على حبيبات مستحلب الصويا في معظم متاجر الأغذية الصحية. يعزّز الماغنيسيوم من إنتاج العصارة الصفراوية، التي تعزّز بدورها تطهير الكبد. يمكنك تناول مكمّلات الماغنيسيوم لزيادة صحة الكبد. أحد الطرق الأخرى للحصول على الماغنيسيوم هي إذابة ملعقة كبيرة من ملح الإبسوم في ماء دافئ وشرب المزيج مرة واحدة أو مرتين شهريًا. تحتوي أملاح الإبسوم على كمية كبيرة من الماغنيسيوم. يعزّز الكركم قدرة الكبد على إنتاج العصارة الصفراوية، ويعد ذلك جزءًا أساسيًا من عملية تطهير الكبد. يعرف الكركم أيضًا بقدرته على المساعدة في تجدّد خلايا الكبد المتضرّرة. يعزّز شرش الحليب من نمو وصحة خلايا الكبد.  يحتوي شرش الحليب على مادة السيلمارين، وهي مادة مضادة للأكسدة التي تؤذي خلايا الكبد. يقوم شرش الحليب أيضًا بتعزيز تخليق البروتين في الكبد.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Tome um suplemento de ervas. Use a lecitina de soja. Aumente seu consumo de magnésio. Adicione cúrcuma a sua dieta. Comece a tomar suplementos de cardo-leitoso.


First, read the Arabic article below.

يشبه التحضير هنا طريقة تحضير الموز لتجفيفه في الفرن لكن انتبهي إلى الأحجام.  قومي بتقشير الموز وقطعيه إلى شرائح بسمك 0.5 سم لصنع الحلوى أو قطعيه إلى سمك 0.15 إلى 0.25 سم لصنع رقائق الموز المقرمشة. تحتاج الرقائق إلى 24 لتجف كليًا بينما تحتاج الحلوى إلى حوالي 12 ساعة. خططي وفقًا لذلك. تميل الشرائح الأنحف من 0.5 سم إلى الالتصاق معًا عند حفظها.  اغمسي القطع في عصير الليمون لمنع الرقائق من التحول إلى اللون البني لكنها الخطوة اختيارية. تعطي جوزة الطيب نكهة لذيذة مع حلاوة الموز الطبيعية. لا تعد تلك الخطوة إجبارية، لكنها تمنع شرائح الموز من الالتصاق. يمكنك دهن الموز بالزيت مباشرةً كخطوة إضافية. لا يجب أن تضعي أي من الشرائح فوق بعضها البعض. لا مانع إذا كانت ملامسة لبعضها البعض حيث أنها تنكمش قليلًا مع التجفيف. يحتاج صنع قطع الحلوى ما بين 6 إلى 12 ساعة بينما تستغرق الرقائق المقرمشة فترة أطول تصل إلى 24 ساعة كاملة.  إذا كان المجفف يأتي بتعليمات معينة للموز، استخدمي درجة الحرارة والوقت الموضح. تحققي من تقدم الموز كل 2-4 ساعات ولفي الصينية للتأكد من تجفيفه من كل الجوانب بشكل متساوي. إذا قررت ألا تضعي عصير الليمون عليه، يعد لون الكراميل البني علامة جيدة على اكتمال جفافه أو اقتراب اكتماله. يمكنك أيضًا أن تذوقي عينة عندما تصل إلى درجة حرارة الغرفة كتجربة. إذا تركت حلوى الموز لفترة طويلة ولم يعجبك القوام الصلب، استمري في تجفيفها وحوليها إلى رقائق مقرمشة. قد لا يفي ذلك بالغرض إذا كانت الشرائح سميكة أكثر من اللازم. إذا خزنتيه في وعاء محكم الغلق سيظل صالحًا لعدة شهور.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Prepare as bananas. Coloque temperos, se preferir. Passe um pouco de óleo na grelha do seu desidratador. Coloque as fatias na grelha do desidratador. Ajuste a temperatura para 57 ºC. Deixe as bananas esfriarem até a temperatura ambiente antes de comer.


First, read the Arabic article below.

يشبه رمزه خلفية زرقاء عليها حرف "W" أبيض في الأعلى.  إذا كنت تفضل تعديل مستند موجود، فما عليك سوى النقر نقرًا مزدوجًا فوق المستند المعني. يوجد في أعلى يسار صفحة النماذج.  إذا كنت تقوم بتعديل مستند موجود، تخط هذه الخطوة. توجد في أعلى نافذة وورد على يمين علامات تبويب الرئيسية وإدراج والتصميم. يوجد هذا الخيار أسفل وعلى يسار علامة تبويب التخطيط، ويؤدي الضغط عليه إلى ظهور قائمة منسدلة تحتوي على الخيارات التالية:    واحد - الإعداد الافتراضي لمستندات وورد.  اثنين - تقسيم الصفحة إلى عمودين مميزين.  ثلاثة - تقسيم الصفحة إلى ثلاثة أعمدة مميزة.  اليسار - يركز معظم النص على الجانب الأيمن من المستند، مع ترك عمود ضيق على اليسار.  اليمين - يركز معظم النص على الجانب الأيسر من المستند، مع ترك عمود ضيق على اليمين. إذا قمت بتمييز جزء (أو كل) من المستند قبل الضغط على خيار العمود، فسيتم إعادة تنسيق المستند ليظهر في الأعمدة. سيؤدي ذلك إلى إنشاء أعمدة غير مرئية في المستند، وستلاحظ أثناء الكتابة أن النص ينتقل إلى سطر جديد قبل الوصول إلى هامش أقصى اليمين القياسي. بمجرد وصولك إلى أسفل الصفحة، سيستمر النص في العمود التالي حتى تصل إلى أسفل الصفحة مرة أخرى، وهكذا.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Abra o Microsoft Word. Clique em Documento em branco. Clique na aba Layout. Clique em Colunas. Escolha uma opção de coluna.


First, read the Arabic article below.

يشتكي الكثير ممن يكسرون براجمهم من إحساس بالفرقعة في أيديهم لحظة وقوع الأمر، وقد ينتج هذا من الكسر الفعلي للعظم أو خروج قطع عظمية من مكانها الأصلي. إذا شعرت بذلك فتوقف عما تفعل وافحص يدك. لا يأتي الشعور بالفرقعة دائمًا عند كسر البرجمة، فهذا يعتمد بالأساس على شدة الكسر. يشار إلى كسر البرجمة بـ "كسر الملاكم" لأنه يحدث عادةً عندما يلكم أحدهم سطحًا صلبًا. هل حدثت إصابتك عند لكمك للحائط أو غيره من الأسطح الثابتة؟ هل كنت في عراك لكمات؟ إذا كنت تضرب يدك بشيء صلب فالأرجح أنك كسرت براجمك.  توجد طرق أخرى محتملة غير شائعة لكسر البراجم كالسقوط أرضًا أو استخدام الآلات أو ممارسة أي نشاط يعرض يدك للصدمات. يطلق بعض الأطباء الآن على كسر البراجم "كسر الشجارات" بدلًا من "كسر الملاكم" لأن الملاكمين يحمون براجمهم من الكسر بالأدوات الواقية، فالأرجح أنك ستكسر أصابعك إذا لكمت أحدهم بيدك المجردة. يصاحب كسر البراجم ألم فوري شديد وقت حدوث الإصابة بالضبط، وعلى حسب قدرة تحمل جسمك قد يوهنك هذا الإحساس ويجبرك على إيقاف ما تفعله. إذا كان الكسر بسيطًا فستقل شدة الألم، ومع ذلك ينبغي أن تتوقف عن استخدام يدك حتى لا تسوء حالته. يبدأ الدم في التدفق لمكان الكسر عند حدوثه مسببًا سخونة اليد، لذا تحقق من حرارة يدك المصابة ثم السليمة، فإذا شعرت أن يدك المصابة أسخن من نظيرتها فالأرجح أن البرجمة مكسورة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Veja se há algum estalo. Identifique a causa da lesão. Identifique se a há dor. Confira a temperatura da mão.


First, read the Arabic article below.

يشتمل هذا على العضات التالية:  في الوجه. ذات الجروح العميقة الناتجة عن أنياب القطة. تنزف بغزارة وبلا توقف. بها أنسجة تالفة في حاجة لإزالتها. في المفاصل أو الأربطة أو الأوتار. بناء على العضة التي أصبت بها وحالتك الصحية، يمكن للطبيب أن:  يغلق الجرح ويوقف النزيف. يزيل النسيج التالف لمنع العدوى. يقوم بتصوير أشعة سينية لتقييم الأضرار التي لحقت بالمفاصل. يوصي بجراحة تجميلية إذا كان لديك أضرار بالغة أو معرض لخطر الندوب. يمكن لهذا أن يساعد في تقليل احتمالات حدوث عدوى. عادة ما توصف لعضات القطط الشديدة، وخاصة للأشخاص الذي يعانون من ضعف جهاز المناعة الناتج عن حالات مرضية كالسكري أو مرض نقص المناعة HIV أو للأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي. قد يصف طبيبك التالي:  سيفالكسين. دوكسي سيكلين. أموكسيسيللين. سيبروفلوكساسين هيدروكلوريد. ميترونيدازول.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Vá ao médico se a ferida for séria demais para você tratar direito, o que inclui mordidas: Discuta as opções de tratamento com o médico. Tome antibióticos, se forem prescritos pelo médico.


First, read the Arabic article below.

يشتهر الآيفون (يُعرف أيضًا بنظام الأي أوه إس) بسهولة الاستخدام والأمان والدمج المتكامل مع منتجات آبل الأخرى. يرتبط نظام الأندرويد بخدمات جوجل ويتميز بقدرته على التعديل وبسعره الأقل من نظام أي أوه إس. حاول إجراء عرض تجريبي للجهاز في المتجر إذا استطعت القيام بذلك. سيمنحك ذلك شعور جيد عن واجهة المستخدم للهاتف بجانب تجربة أنظمة التشغيل المختلفة للأجهزة. الهواتف التي تعمل بنظام الأي أوه إس (الآيفون) أغلى من مثيلاتها التي تعمل بنظام الأندرويد. على مستوى الشركات المصنعة للهواتف المحمولة، هواتف آبل وسامسونج من أغلى الهواتف (حيث يتراوح أسعار الهواتف الرائدة منها من 8000 جنيه إلى أكثر من 20000 جنيه)، بينما تميل شركات هواوي وشاومي وهونور إلى تصنيع هواتف أقل تكلفة (حيث يمكنك شراء هاتف ذكي جيد بتكلفة تقل عن 3000 جنيه مصري).   تُدعم الهواتف المحمولة عند شرائها بعقد من شركة شبكات الاتصال أو أحيانًا تحصل على الهاتف "مجانًا" عند توقيع العقد. يُلزمك هذا بتوقيع عقد لمدة سنتين لشركة شبكة الاتصال، ويتضمن عقوبات في حالة الإلغاء المبكر منك قبل انقضاء المهلة المنصوص عليها في العقد. تتقاضى بعض شركات الاتصالات أيضًا "رسوم جهاز شهرية" لتحصيل تكلفة بسيطة أو تكاد تكون ضئيلة على هاتفك الذكي. إذا كنت تمتلك بالفعل جهاز لوحي (تابلت) أو جهاز كمبيوتر، ابحث عن الهاتف ذي النظام الذي يطابق نظام أجهزتك للحصول على أعلى مستوى من التكامل مع خدماتهم وبرامجهم وأنظمتهم (مثلًا يتوافق نظام جهاز الكمبيوتر آبل والجهاز اللوحي الآيباد مع تطبيقات الآيفون). على الرغم من ذلك، اعلم أنه يمكن توصيل أي هاتف بنظام تشغيل أي جهاز كمبيوتر وتشغيله عليه أيضًا. إذا كنت من مدمني استخدام مايكروسوفت أوفيس أو جوجل، ستحصل على أفضل دعم وتكامل من خلال استخدام هاتف يعمل بنظام أندرويد (لاحظ أيضًا أن شركتي مايكروسوفت وجوجل ينتجان أكثر تطبيقاتهم شعبية لأنظمة التشغيل المنافسة أيضًا). يحتوي كل نظام تشغيل على بعض المميزات الخاصة به فقط، بينما توجد المميزات الأساسية في كل الأنظمة مثل خدمة البريد الإلكتروني ومتصفح الإنترنت والخرائط.  يتميز الآيفون ونظام الأي أوه إس بمميزات خاصة به مثل خاصية سيري والمسح ببصمة الإصبع ومحادثة الفيس تايم ودعم الآي كلاود. يحتوي نظام الأندرويد على جوجل ناو، وهو تطبيقات مصغرة للشاشة الرئيسية ويسمح بتثبيت تطبيق آخر (يعني أنه يمكنك تحميل برامج مختلفة من الإنترنت...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Aprenda as diferenças básicas entre sistemas operacionais. Determine a faixa de preço. Analise os dispositivos e sistemas operacionais que você possui. Determine quais recursos atendem suas necessidades. Analise quais tipos de aplicativos que você deseja utilizar. Escolha o sistema operacional do smartphone.


First, read the Arabic article below.

يشتهر هذان البرنامجان بقدرتهما على التسبب بحدوث مشكلات عند تصفّح المواقع الإلكترونية، لذا فكّر بحذف البرنامج المثبت منهما على جهازك والاستعاضة عنه بمضاد فيروسات آخر خفيف ولا يتداخل مع تصفّح المواقع الإلكترونية.  ابحث عن مقال إرشادي يعلّمك كيفية حذف برنامج نورتون من جهازك حيث إن العملية قد تكون معقّدة. اطّلع على مقال إلغاء تثبيت برنامج الحماية مكافي للحصول على دليل إرشادي يعلّمك كيفية حذف برنامج مكافي سيكيوريتي سينتر من جهازك حيث إن العملية صعبة أيضًا. احرص على امتلاك مضاد فيروسات جديد لحماية جهاز الكمبيوتر من أي أخطار بعد حذف مضاد الفيروسات القديم من على جهازك. يمكنك أيضًا أن تبحث عن مقال يعلّمك كيفية تثبيت مضاد فيروسات جديد على جهازك وإليك بعض مضادات الفيروسات المجانية التي تمتلك تقييمات مرتفعة من خبراء حماية والتي لن تؤثر على تحميل المواقع الإلكترونية:  أفاست. بت ديفيندر. أنتي فير. مايكروسوفت ويندوز ديفيندر. يمكن أن يؤدي تثبيت عدة مضادات فيروسات في نفس الوقت إلى التسبب بحدوث مشكلات ويمكن أن تؤدي الحماية المتضاربة إلى عدم التمكّن من تحميل بعض المواقع الإلكترونية، لذا احتفظ بمضاد الفيروسات الذي تفضّله وتخلص من البرامج الأخرى. اذهب إلى لوحة التحكم لحذف البرنامج بكل سهولة.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Desinstale o Norton ou McAfee. Instale um antivírus mais leve para substituir o antigo. Verifique se há apenas um antivírus instalado.


First, read the Arabic article below.

يشدد أطباء الجلدية على أن تغيرات في لون بشرتك الطبيعية ناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية تشير إلى وقوع ضرر. تأكدي من معاينة منافع مستحضرات التجميل مقارنًة بالمخاطر الصحية التي قد تسببها على المدى الطويل. يمكن أن تزيد بعض الأدوية مثل الريتينويدات وبعض المضادات الحيوية من قابلية بشرتك للتعرض لضرر الشمس. قبل تسمير نفسك، اقرئي كل الملصقات التحذيرية وتعليمات أدويتك وفيتاميناتك ومكملاتك الصحية. تحدثي مع طبيب أو طبيب صيدلي إذا كان لديك أي أسئلة. إذا كنت تأخذين أي مكملات غذائية غير موصوفة أو أي أدوية عشبية، يجب أن تقومي بالاستقصاء المستقل الخاص بك. من المتوقع أن تكون وزارة الصحة تنظم هذه العقاقير بطريقة أقل حرصًا من العقاقير المعتادة. الملصقات التحذيرية غير مطلوبة وقد تحتوي بعض المكملات الغذائية على مكونات بتركيزات مختلفة وهويات مختلفة عن تلك التي يتم الإعلان عنها. تستخدم أسرة التسمير الداخلية أشعة فوق بنفسجية قوية، والتي عادًة ما تكون قوية جدًا خاصًة على البشرة الفاتحة. على الرغم من أن أسرة التسمير تم تصنيفها أنها بديل آمن لأشعة الشمس الطبيعية، لها عدة مخاطر صحية إضافية:  شيخوخة البشرة المبكرة. أمراض العين المسببة لفقدان البصر.  بعض الأمراض المعدية مثل الهربس والثآليل، نتيجًة لاستخدام الأدوات غير المنظفة جيدًا. لا يوجد أقراص تسمير مصدق عليها لتعزيز لون بشرتك. عادًة ما تحتوي أقراص التسمير على صبغة الكانتاكزانتين الممنوعة من الاستيراد والبيع داخل الولايات المتحدة. عند تناولها بكميات كبيرة، عادًة ما تتسبب تلك المادة في الإضرار بالعين والبشرة والجهاز الهضمي.

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Lembre-se de que não existe uma forma completamente segura de se bronzear. Cuidado em dobro se você faz tratamentos médicos. Fique longe do bronzeamento artificial. Experimente as pílulas bronzeadoras.


First, read the Arabic article below.

يشعر الآخرين بأنهم غير مهمين وأنك لا تمنحهم التركيز الكافي عندما تنشغل عن الحديث إليهم بالمكالمات الهاتفية أو متابعة وسائل التواصل الاجتماعي أو اللعب على هاتفك المحمول، وهي ظاهرة شائعة في العصر الحديث بسبب الهواتف الذكية التي أصبحت تتنقل معنا في كل مكان. لن تكون جذابًا للآخرين إذا كنت مشغولًا عنهم، لذا اضبط هاتفك على وضعية "الصامت" واتركه في حقيبتك أو جيبك. توقف كذلك عن استخدام الكمبيوتر المحمول أو اللوحي، وصب كل تركيزك على مشاهدة التلفاز. بدلًا من ذلك، وجه تركيزك للانتباه إلى الأفراد الموجودين من حولك.  خصص عدة دقائق من وقت لآخر لمطالعة هاتفك من أجل الأمور الطارئة. يمكنك مثلًا أن تعتذر من الآخرين وتذهب إلى الحمام، وهناك ألقِ نظرة سريعة على هاتفك لرؤية الرسائل الهامة والمكالمات الهاتفية وغير ذلك، لكن دون الاستغراق في الأمر لوقت أطول من اللازم. يوجد فرق كبير بين السماع والإنصات، أو ما يمكن الإشارة إليه كذلك بمسمى "الاستماع النشط". يُقصد بذلك أن الكلام يدخل إلى أذنك ولكنه لا يخرج من الأخرى، بل يبقى في عقلك ويدفعك للتفكير والتفاعل وأنك تأخذ ملاحظات جادة في عقلك حول ما قاله الطرف الآخر. لا تكتفِ بالإيماء الكاذب كرد فعل لحديث الآخرين، بل ركز جيدًا في كل كلمة تُقال وأثبت أنك تتابع الحديث كلمة بكلمة وتفاعل بشكل نشط مع مُحدثك، سواء من خلال ردود الفعل أو التعليقات والمناقشة.   اطرح الأسئلة مفتوحة النهايات على الطرف الآخر للاسترسال في الحديث ودفعه للمزيد من الكلام بدلًا من أن يبدو لكما أن الكلام قد انتهى ولا يوجد ما يمكن إضافته، مع الالتزام بمواصلة الإنصات لإجابات الطرف الآخر على أسئلتك. أعد قول ما فهمته من حديث الطرف الآخر بصياغتك الخاصة، وهو ما يثبت لمن تتحدث معه أنك كنت منصتًا إليه في كل كلمة قالها، وقد تتيح تلك العملية كذلك توضيح بعض الأشياء التي فاتتك مما يقصد مُحدثك قوله. نشعر جميعًا بالامتنان والأهمية عندما نستمع إلى جمل المدح والثناء من الآخرين على صفاتنا وأفعالنا الحسنة ، وعلى خلاف ما قد تظنه للوهلة الأولى، لن تجني محبة واهتمام الآخرين من خلال استعراض مميزاتك، بل في حقيقة الأمر أن البشر يحبون التواجد مع الأشخاص الناجحين والمميزين، لكن القادرين كذلك على إظهار إعجابهم وتقديرهم للآخرين بشكل شخصي. اجعل جمل مدحك للآخرين صادقة وذات معنى واحرص على صياغتها بوضوح وعناية، فبدلًا من قول جمل مقتضبة، عدد بوضوح ما أعجبك في...

Now, please write a short abstract for it in Portuguese. Abstract:

Evite mexer no celular ou computador quando for interagir com as pessoas. Ouça com atenção Faça elogios sinceros às pessoas. Guarde os nomes das pessoas. Tenha empatia e seja solidário. Desabafe sobre os seus problemas e como costuma resolvê-los.