افتح مجلد بطاقة الذاكرة المحمولة ثم اسحب ملف مالتي بيست إلى المجلد. ستحتاج إلى استخدام تطبيق مالتي بيست لاحقًا، لذا فإن وضعه على بطاقة الذاكرة المحمولة يسهل استخدامه عند الحاجة إليه. افتح تطبيق الباحث ثم انقر على أيقونة الإخراج ⏏ Eject الظاهرة إلى يمين اسم بطاقة الذاكرة المحمولة أعلى الجهة اليسرى من نافذة تطبيق الباحث. يمكنك بعد ذلك نزع بطاقة الذاكرة المحمولة من الجهاز. يفترض أن تتأكد من انتهاء عملية تثبيت يوني بيست قبل تنفيذ ذلك. اضغط باستمرار على زر التشغيل في جهاز ويندوز حتى يتوقف الجهاز على التشغيل تمامًا. يحدث ذلك عادة بعد ثانية أو ثانيتين من توقف تشغيل شاشة الجهاز. يفترض أن تتصل بطاقة الذاكرة المحمولة والقرص الصلب بمنافذ يو إس بي في جهاز الكمبيوتر. اضغط على زر التشغيل لتشغيل جهاز الكمبيوتر ليبدأ جهاز الكمبيوتر الإقلاع من ذاكرة يو إس بي المتصلة بعد تشغيله. يُؤدي ذلك إلى بدء عملية تثبيت نظام ماكنتوش. يؤدي ذلك إلى نقلك لصفحة برنامج التثبيت التالية. يظهر هذا الخيار أسفل الجهة اليمنى من الصفحة. يظهر هذا الخيار أعلى الشاشة. يظهر هذا العنصر أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة منسدلة. يوجد هذا الخيار في القائمة المنسدلة انقر على اسم القرص الصلب الفارغ من الجهة اليسرى للصفحة. يظهر لسان التبويب هذا أعلى الصفحة غيّر الحقول التالية:  "تهيئة": انقر على القائمة المنسدلة ثم اختر ماك أو إس إكستينديد (جورنالد). "المخطط": انقر على القائمة المنسدلة ثم اختر خريطة تجزئة جي يو آي دي. يؤدي ذلك إلى إعادة تهيئة القرص الصلب الفارغ واستخدام نظام ملفات ماكنتوش. يمكنك الآن متابعة عملية تثبيت نظام ماكنتوش هاي سييرا على القرص الصلب. يؤدي ذلك إلى تحديد القرص الصلب كنقطة التثبيت وبدء تثبيت نظام ماكنتوش هاي سييرا. تستغرق العملية 15 دقيقة تقريبًا. سيُطلب منك إدخال معلومات معينة، مثل: الاسم وكلمة المرور واللغة المفضلة والموقع الجغرافي وما إلى ذلك وسيقوم نظام ماكنتوش بعد إنهاء العملية بإعداد جهاز ويندوز تمامًا.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Coloque o Multibeast na unidade USB. Ejete o pen drive Unibeast do Mac. Desligue o computador com Windows. Conecte o pen drive Unibeast e o HD externo vazio no computador. Ligue o computador. Selecione o pen drive quando solicitado, e pressione ↵ Enter. Selecione um idioma e clique em →. Clique em Continuar duas vezes. Clique em Concordo. Clique na opção Utilitários. Selecione o Utilitário de Disco no menu suspenso. Clique no HD vazio. Clique na aba Apagar. Formate o HD seguindo as instruções: Clique em Apagar. Clique em Pronto e encerre o Utilitário de Disco. Clique no nome da unidade em branco e selecione a opção Continuar. Aguarde a instalação. Siga as instruções da tela.


افتح محرّر نصوص ثم أنشئ ملفًا جديدًا واحفظ الملف باسم index.html.  • يمكنك استخدام محرّر النصوص الذي تفضله، بما في ذلك محرّرات النصوص المقدمة من قبل نظام التشغيل ويندوز كالمفكرة أو تلك المقدمة من قبل نظام ماكنتوش مثل تكست إديت. • إن كنت ترغب باستخدام محرّر نصوص مخصص للاستخدام مع لغة إتش تي إم إل، انقر هنا لتنزيل محرّر النصوص أتوم حيث يمكن استخدامه على أنظمة التشغيل ويندوز وماكنتوش ولينكس. • افتح قائمة التنسيق ثم انقر على خيار "إنشاء نص عادي" قبل البدء بكتابة ملف إتش تي إم إل إن كنت تستخدم برنامج تكست إديت حيث يضمن هذا الإعداد تحميل ملف إتش تي إم إل بشكل سليم في متصفّح الإنترنت. • لا تعد معالجات النصوص، مثل مايكروسوفت وورد، مناسبة لكتابة لغة إتش تي إم إل لأنها تضيف رموزًا غير مرئية وتنسيقًا يمكن أن يعطب ملف إتش تي إم إل بحيث لا يُعرض على متصفّح الإنترنت بصورة سليمة. حدد وانسخ كود إتش تي إم إل المعروض أدناه ثم الصقه في ملف index.html الذي أنشأته.    ابحث عن صورة على شبكة الإنترنت ثم انقر عليها بزر الفأرة الأيمن وانقر على خيار نسخ الصورة بمسماه في متصفح الإنترنت المستخدم.  • يكون مسمى الخيار في متصفحات إنترنت إكسبلورر وفايرفوكس "نسخ عنوان الصورة"، في حين يستخدم متصفح كروم مسمى "نسخ رابط الصورة" ويستخدم متصفح سفاري مسمى "نسخ عنوان الصورة". انقر مع السحب على نص "IMAGE URL" باستخدام مؤشر الفأرة ثم استخدم اختصار لوحة المفاتيح CTRL + V للصق رابط الصورة في ملف index.html. احذف نص "DESTINATION URL" في ملف index.html ثم اكتب مكانه https://www.google.com.  • يمكنك استخدام أي رابط ترغب بوضعه كوجهة للنقر.  انقر بزر الفأرة الأيمن على ملف index.html ثم افتحه في متصفح إنترنت من اختيارك.  • تأكد من كتابة اسم الملف بصورة سليمة في نافذة محرّر النصوص الذي تفتح ملف index.html فيه إن لم تتمكن من رؤية الصورة بعد أن تفتح المتصفح. • إن رأيت رموز إتش تي إم إل عوضًا عن رؤية صورة الخلفية بعد فتح المتصفح، يعني ذلك أنك حفظت index.html كملف نصي عادي، ويمكنك في هذه الحالة محاولة تحرير الملف في محرر نصوص مختلف.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Crie um arquivo HTML. Copie e cole o código HTML padrão abaixo. Encontre o URL da imagem desejada na internet. Adicione o URL da imagem no “index.html”. No “index.html”, apague o URL de destino e digite https://www.google.com. Salve o arquivo HTML. Abra-o em um navegador, clicando com um botão direito e escolhendo um browser.


افتح مستندًا جديدًا أو مستند سبق لك العمل عليه. انقر على الصفحة الفارغة وابدأ في الكتابة. تأكد من حفظ عملك على المستند الذي سبق العمل عليه إذا غيرّت من تنسيقه. قف على حدود النص واسحب مؤشر الفأرة لتحديد الجزء المطلوب. التنسيق السريع للنص بالنقر المزدوج على النص المُحدد والنقر بالزر الأيمن واختيار ما يُناسبك من القائمة. غيّر شكل الخط الخاص بالنص. افتح قائمة الخطوط من علامة تبويب الصفحة الرئيسية، ثم اختر الخط الذي يناسبك. يُمكنك تحديد النص أو جعله غليظ أو مائل أو تحته خط من خلال أيقونات B, I, U بالترتيب والتي ستجدها في الجزء المخصص بالخطوط. عدّل المسافات في المستند. حدد النص المطلوب تعديله ثم انقر بالزر الأيمن للفأرة على النص واختار التحكم في الفقرات Paragraph ثم "مسافات السطور" من أسفل النافذة. تتغير احتياجاتك التنسيقية للمستند بناء على استخدامك له، وستحتاج لبعض الوقت من أجل احتراف النُسق المُختلفة للمستندات على حسب نوعها وغرضها.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra um novo documento em branco no Word. Digite o texto. Selecione um trecho do texto. Leve em conta os tipos de formatação disponíveis. Continue trabalhando com o Word.


افتح مسحة كحولية جديدة (أو استخدم طريقة تعقيم مشابهة مثل كلورهيكسدين) وضعها على الجلد في المنطقة التي سيدخل بها الأنبوب الوريدي. امسح برفق ولكن بشكل جيد لضمان وضع طبقة متساوية من الكحول. يقتل هذا البكتيريا الموجودة على الجلد مما يقلل احتمالات العدوى عند اختراقه. أخرج القسطرة من كيسها المعقم وافحصها سريعًا للتأكد من أنها سليمةٌ وتعمل. اضغط حجيرة الارتجاع لتتأكد من إحكامها ثم أدر محور القسطرة لتتأكد من ارتخائه فوق الإبرة. أزل الغطاء الواقي وتفحص الإبرة مع الحذر لضمان عدم ملامستها لأي شيء. استعد لإدخال الإبرة إذا بدا كل شيء على ما يرام.  لا تترك القسطرة أو الإبرة تلامس أي شيء سوى جلد المريض في مكان الأنبوب الوريدي. يمكن أن يتسبب هذا في إتلاف تعقيمها وزيادة خطر الالتهاب. استخدم يدك غير المسيطرة لتثبيت طرف المريض بالضغط الخفيف مع الانتباه كيلا تلمس موقع الحقن مباشرة. أمسك القسطرة بيدك المسيطرة وأدخل الإبرة في الجلد مع توجيه الجزء المشطوف لأعلى. قلل زاوية إدخال الحقنة حتى تتمكن من إدخالها في الوريد واستخدم طريقة الزاوية الصغيرة.  ابحث عن وجود ارتجاع للدم عند محور القسطرة؛ هذه علامة وصولك للوريد بنجاح. الآن أدخل الإبرة مسافة سنتيمتر إضافي في الوريد حين ترى الارتجاع. يعتبر إدخال الأنبوب الوريدي فن دقيق وأحيانًا حتى الأطباء والممرضات ذوي الخبرة يخطؤون الوريد في المحاولة الأولى خاصة إذا كانت أوردة المريض صعبة. اشرح الأمر للمريض إذا أدخلت الإبرة ولم تر ظهورًا للدم وأخبره أنك ستحاول مجددًا. حاول أن ترضي المريض لأن هذه العملية قد تكون مؤلمة.   اعتذر للمريض إذا تكرر إخفاقك في الوصول للوريد وأزل الإبرة والقسطرة وحاول مجددًا في طرف مختلف بإبرة وقسطرة جديدين. يمكن للمحاولات الكثيرة في نفس الوريد أن تؤلم المريض للغاية وتترك كدمات دائمة. يمكنك أن تريح المريض بأن تشرح سبب الإخفاق وكذلك قول شيء مثل "تحدث هذه الأمور أحيانًا ولا تكون خطأ شخص بعينه. سوف ينجح الأمر في المرة القادمة". اسحب الإبرة من الوريد (الإبرة "فقط" وليس القسطرة) مسافة سم تقريبًا مع مواصلة الضغط على الجلد. أدخل القسطرة في الوريد ببطء مع مواصلة الضغط على الوريد والجلد. أبعد العاصبة عند وضع القُنَيّة (الكانيولا) في الوريد وثبت القسطرة بوضع ضمادة على النصف السفلي مع محور القسطرة.  احرص ألا تسد وصلة الأنبوب الوريدي بالضمادة. ثبت محور القسطرة بإبهامك وسبابتك؛ ثبتها في...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Desinfete o local do cateter. Prepare o cateter para a inserção. Insira a agulha. Se errar, peça desculpas e tente de novo. Remova e descarte a agulha. Remova a agulha e insira o tubo. Imobilize o cateter.


افتح مصنفًا جديدًا وأدخل البيانات أو انقر نقرًا مزدوجًا على مستند موجود بالفعل لفتحه في مايكروسوفت إكسل. هذه الطريقة مفيدة مع النصوص الموجودة في ورقة العمل بالفعل. لاحظ أنه يجب تحديد خلية مختلفة عن الخلية المحتوية على النص الأصلي المستهدف. معادلات القطع من اليمين واليسار متطابقة تقريبًا، إلا أن معادلة القطع من اليسار ستظهر الحروف من الجهة اليسرى في الخلية ومعادلة القطع من اليمين ستظهر الحروف من الجهة اليمنى في الخلية. المعادلة هي "=DIRECTION(اسم الخلية, عدد الحروف التي ترغب بإظهارها)"، بدون علامات الاقتباس. على سبيل المثال:  تظهر المعادلة =LEFT(A3, 6) أول 6 حروف في الخلية A3. إن كان النص الموجود في الخلية A3 مثلًا "Cats are better"، سيظهر الجزء "Cats a" في الخلية المحددة. تظهر المعادلة =RIGHT(B2, 5) آخر 5 حروف في الخلية B2. إن كان النص الموجود في الخلية B2 مثلًا "I love wikiHow"، سيظهر الجزء "kiHow" في الخلية المحددة. لاحظ أن المسافات تحتسب كحروف. سيتم بعد ذلك إظهار النص المقطوع في الخلية المحددة.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra o Microsoft Excel. Selecione a célula onde deseja que o texto truncado apareça. Digite a fórmula ESQUERDA ou DIREITA. Dê um Enter depois de terminar de digitar a fórmula.


افتح ملف جديد في برنامج جدول البيانات على نظام تشغيلك. اكتب عنوان على رأس كل عمود لتبقى منظمًا. استخدم العمود الأول لكتابة اسم النشاط. يجب أن يحتوي العمود الثاني على النقاط التي حصلت عليها من الفرض وسيكون العمود الثالث لمجموع النقاط الكلية.  على سبيل المثال، يجب أن تكون الأعمدة: اسم النشاط والنقاط التي أحرزتها وقيمة التقييم والنقاط التي تم تقييمها. أدخل بياناتك. يمكنك فقط في هذه المرحلة إدخال اسم النشاط والنقاط المحرزة والنقاط الكلية وقيمة التقييم. سيعطيك هذا النسبة المئوية للتقييم الكلي لقيمة كل درجة. على سبيل المثال، إذا كانت درجة امتحان أعمال السنة لك والذي يمثل 30% من التقدير الكلي هو 87، يمكنك فتح علامتي تنصيص، واختر الخانة التي بها درجة أعمال السنة، و اكتب * و30%. ستبدو هكذا بعد كتابتها: " =(B2*30%)" . اختر خانة تود أن تضع بها درجتك النهائية التي تم تقييمها. كرر نفس عملية الجمع كما فعلنا بالسابق. اكتب = و sum وافتح علامتي تنصيص واختر مدي الخلايا التي بها درجاتك، أغلق علامتي التنصيص واضغط زر "الإدخال" (Enter)؛ ستبدو هكذا: " =sum(B2:B6)" الآن بعد أن علمت النسبة المئوية الخاصة بك لكل النشاطات المُقيّمة، قارن بين النسبة الكلية للنشاطات التي تم تقييمها إلى مقياس التقديرات الخاص بالصف الدراسي لتحديد التقدير بالحروف (مثال: A و B- و D+ ... إلخ) أو التقدير الرقمي (3,75 و 2,5 و 1,5... إلخ).

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra uma planilha nova. Multiplique as notas pelo fator de ponderação. Some as notas ponderadas. Compare a nota final ponderada com a escala de notas da matéria.


افتح موقع https://www.facebook.com باستخدام متصفحك المفضل. يقوم هذا بتحميل موجز أنباء حسابك إن كنت قد سجلت دخولك مسبقًا.  إن لم تكن قد سجلت دخولك مسبقًا لفيس بوك، أدخل بريدك الإلكتروني (أو رقم هاتفك) وكلمة المرور قبل المتابعة. يوجد هذا الشريط على يسار صفحة موجز الأنباء.  إن لم ترَ "المجموعات" هنا، انقر أولًا على رمز ثم اختر"المجموعات الجديدة" من القائمة المنسدلة. يوجد على يسار شريط "اكتشف" في أعلى يسار الشاشة. اعثر على المجموعة التي تود مغادرتها، ثم انقر على رمز الترس على يمين اسم المجموعة لتظهر لك قائمة منسدلة. يوجد هذا الاختيار ضمن اختيارات القائمة المنسدلة، والذي يوجه بظهور نافذة منبثقة جديدة. إن لم تكن تود آخرين بالمجموعة أن يعيدوا إضافتك لها، علِّم على "منع الأعضاء الآخرين من إضافتي مجددًا لهذه المجموعة" قبل الاستمرار.  هذه الخطوة اختيارية تمامًا. وهو الزر الأزرق أعلى يمين النافذة المنبثقة. سيؤكد هذا قرارك ويقوم بإزالتك من المجموعة.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Acesse o site do Facebook. Clique em Grupos, no lado esquerdo da página "Feed de notícias". Clique na aba Grupos. Abra as configurações do grupo do qual você deseja sair. Clique em Sair do grupo, no menu suspenso. Evite que outros membros o adicionem novamente ao grupo. Clique em Sair do grupo.


افتح موقع فليكر الإلكتروني في متصفح الإنترنت وسجل دخولك باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور. ستكون الصور متاحة في منطقتين:  انقر على خيار "معرض الصور" لعرض كل الصور. يؤدّي النقر على صورة إلى إضافتها "لكومة" من الصور التي يتم تنزيلها تظهر أسفل الشاشة. لإضافة مجموعة كاملة من الصور إلى كومة التنزيل، انقر على خيار "تحديد الكل" بجوار تاريخ إضافة الصور. إن كنت تستخدم ألبومات فليكر لتخزين صورك وكنت ترغب بتنزيل ألبوم كامل، انقر على "الألبومات" ثم اختر الألبوم الذي ترغب بتنزيله. سيتم بعد ذلك إضافة صورك إلى كومة التنزيل لتظهر رسالة منبثقة أخرى يعتمد محتواها على كمية الصورة المحددة:  سيكون مضمون الرسالة "تنزيل صورة واحدة" إن حددت صورة واحدة ويمكنك النقر على صندوق الرسالة لتحديد مكان حفظ الصورة على جهاز الكمبيوتر ولبدء عملية التنزيل على الفور. سيكون مضمون الرسالة "تنزيل ملف مضغوط" إن حددت عدة صور ويمكنك النقر على الرسالة لإنشاء ملف مضغوط ثم تحديد مجلد حفظ الملف. افتح مكان الملف المضغوط بعد انتهاء عملية التنزيل. لمستخدمي ويندوز، انقر نقرًا مزدوجًا على الملف المضغوط ثم اختر "استخراج" لفك ضغط الصور. لمستخدمي ماكنتوش، انقر نقرًا مزدوجًا على الملف المضغوط لاستخراج الصور إلى المجلد الحالي.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Faça login no Flickr. Selecione as fotos que deseja baixar. Clique em "Baixar" na parte inferior da tela.


افتح نافذة أو تبويب تصفح جديد وقم بزيارة الصفحة الرئيسية في جوجل للمستندات. اكتب في مربع تسجيل الدخول عنوان بريدك الالكتروني الخاص بـ Gmail وكلمة مرورك. هذا هو التعريف الشخصي الذي تستخدمه لجميع خدمات جوجل مثل جوجل للمستندات وغير ذلك. اضغط على زر تسجيل الدخول للبدء. حالما تسجل دخولك سوف تظهر لك القائمة الرئيسية. إذا كنت تمتلك مستندات مسبقًا فيمكنك أن تراها وتصل إليها من هنا. اضغط على الدائرة الحمراء الكبيرة التي تحوي علامة الزائد بالزاوية اليسرى أسفل الصفحة، سوف تظهر لك نافذة أو تبويبًا جديدًا بمستند فارغ لمعالجة النصوص محفوظ على الإنترنت. لا يوجد قالب أصلي خاص بجوجل للمستندات، لكن يمكنك تنزيل بعض الإضافات التي تحتوي على القوالب التي تحتاجها. على سبيل المثال: تحتاج هنا إلى قالب تسجيل دخول أو حضور، لذا اضغط "الإضافات" من شريط القائمة الرئيسية بالأعلى، ومن القائمة المنسدلة اختر "الحصول على إضافات" وسوف تظهر لك نافذة الإضافات. ابحث عن كلمة "قالب" من خلال كتابتها في مربع البحث الموجود في الجهة اليسرى بالأعلى وستظهر لك النتائج التي تطابق بحثك. اضغط على زر "مجانًا" الظاهر بجانب القالب الذي يقع عليه اختيارك، فمعظم الإضافات مجانية. سوف يتم تحميل الإضافة على جوجل للمستندات في حسابك. اضغط على خيار "الإضافات" مرة أخرى من شريط القائمة الرئيسية. سوف تجد أن الإضافة التي قمت بتحميلها أصبحت ضمن خيارات هذه القائمة المنسدلة، اضغط عليها ثم اضغط "تصفح القوالب - Browse Templates". اضغط على اختيار "Attendance - حضور" من قائمة القوالب، وسوف تُعرَض عليك جميع أسماء وأشكال القوالب المتاحة للحضور وتسجيل الدخول، اضغط على ما تريد استخدامه منها. سوف تظهر لك تفاصيل القالب المختار. يمكنك قراءة الوصف الخاص بالقالب لترَ مدى توافق احتياجاتك مع أغراض استعمالاته. سوف يُعرَض القالب بحجم أكبر حتى يسهل عليك معاينته بصورة أفضل. بعد أن تقرر أن هذا القالب هو ما تحتاجه، اضغط على "Copy to Google Drive - نسخ إلى جوجل درايف" وسوف يظهر القالب كملف ضمن حسابك في جوجل درايف. افتح حسابك في Google Drive. يجب أن ترى ملف ورقة التسجيل الذي قمت بإنشائه ضمن ملفاتك. اضغط مرتين عليه ليتم فتحه في نافذة أو علامة تبويب جديدة. الآن لديك ورقة التسجيل. كل ما عليك فعله الآن هو تعديل القالب بناء على ما تحتاجه في الورقة. أغلق المستند عندما تنتهي وسوف تُحفظ التغيرات تلقائيًا.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra o Google Docs. Faça o login. Crie um novo documento. Abra a janela de Add-ons. Procure add-ons de modelos de documentos. Instale o add-on. Dê uma olhada nos modelos. Escolha um modelo de lista de presença. Copie o modelo para o Google Drive. Abra a lista de assinaturas. Edite a lista de assinaturas.


افتح نافذة الأوامر إن لم تكن مفتوحة بالفعل. تسمح لك الكثير من التوزيعات بفتح نافذة الأوامر عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T. su - واضغط على زر الإدخال ↵ Enter. تحاول بهذا الأمر تسجيل دخولك بحساب المدير، ويمكنك استخدام هذا الأمر لتسجيل الدخول بأي حساب إلى الجهاز، إلا أن ترك الأمر فارغًا دون تحديد حساب يؤدي لتسجيل الدخول كمدير (رووت). سيُطلب منك كتابة كلمة المرور لحساب المدير بعد كتابة الأمر su - والضغط على زر الإدخال ↵ Enter. من المرجّح أن يكون حساب المدير مغلقًا إن ظهرت لك رسالة تفيد بوجود خطأ في المصادقة، ويمكنك الانتقال للقسم التالي للتعرف على كيفية فتح الحساب. يفترض أن ينتهي سطر الأوامر بالرمز # عوضًا عن $ عند تسجيل الدخول بحساب المدير. يمكنك بعد استخدام الأمر su - لتسجيل الدخول بحساب المدير تنفيذ الأوامر التي تحتاج لصلاحيات رووت ويتم الاحتفاظ بالأمر su حتى نهاية الجلسة كي لا تضطر لكتابة كلمة مرور المدير في كل مرة ترغب فيها بتنفيذ أمر. sudo عوضًا عن su -. يسمح لك الأمر sudo بتنفيذ الأوامر الأخرى بصلاحية رووت مؤقتًا، وهذه هي الطريقة الأفضل التي يمكن لمعظم المستخدمين اتباعها عند تشغيل أوامر تحتاج لصلاحية رووت، لأن النظام لن يحتفظ ببيئة رووت ولن يحتاج المستخدم لمعرفة كلمة مرور حساب المدير. كل ما سيحتاجه المستخدم مع هذا الأمر هو كتابة كلمة مرور حسابه الخاص لامتلاك صلاحية رووت بشكل مؤقت.  اكتب الأمر sudo command واضغط على زر الإدخال ↵ Enter (اكتب مثلًا sudo ifconfig). أدخل بعد ذلك كلمة مرور حسابك عندما يُطلب منك كتابة كلمة المرور (وليس كلمة مرور حساب المدير). يفضّل استخدام الأمر sudo مع توزيعات مثل أوبنتو، لأنه يعمل حتى عندما يكون حساب المدير مغلقًا. يقتصر هذا الأمر على المستخدمين المخول لهم صلاحيات المدير، ويمكن إضافة أو إزالة المستخدمين باستخدام الأمر /etc/sudoers.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra o "Terminal" caso ele ainda não esteja aberto. Digite . Digite a senha de root quando solicitado. Consulte o prompt de comando. Execute o comando que exige acesso elevado. Considere usar o comando .


افتح نافذة التشغيل باستخدام اختصار لوحة المفاتيح Windows + R ثم اكتب الأمر "dxdiag" ليؤدي ذلك إلى فتح أداة دايركت إكس التشخيصية التي تعرض لمحة عن نظام التشغيل. يمكنك بعد ذلك النقر على كل لسان تبويب للاطلاع على معلومات حول الشاشة أو الصوت أو دخل الجهاز، كما يظهر صندوق نصي أسفل كل لسان تبويب يعرض أي مشكلات تم اكتشافها في النظام. يمكن أن تدل مواجهة صعوبات في تشغيل البرامج مع تلقي أخطاء دايركت إكس على خطأ أو فقد في ملفات دايركت إكس، والطريقة الأفضل لمحاولة إصلاح هذه المشكلة هي إعادة تثبيت أحدث إصدار من دايركت إكس. يمكنك تنزيل برنامج التثبيت مجانًا من موقع مايكروسوفت. يمكن أن يساعدك تحديث دايركت إكس إلى آخر إصدار على حل المشكلات التي تواجهها بشكل أكبر مقارنة بإلغاء تثبيت دايركت إكس. سيقوم برنامج التثبيت بفحص نظام التشغيل وتثبيت الملفات المطلوبة لتحديث نسخة دايركت إكس المثبتة على الجهاز إلى أحدث إصدار، ويجب إعادة تشغيل الجهاز بعد انتهاء عملية التثبيت وتفقد وجود أي أخطاء. يؤدي تحديث تعريفات بطاقة الرسوميات في كثير من الحالات إلى المساعدة على إصلاح أخطاء دايركت إكس التي تظهر في الألعاب وبرامج الفيديو الأخرى، وستحتاج عند الرغبة بتحديث تعريفات بطاقة الرسوميات إلى تحديد نوع بطاقة الرسوميات المثبتة في الجهاز ومن ثم تنزيل ملف التعريف المناسب من موقع المصنّع.  يمكنك الاطلاع على معلومات بطاقة الرسوميات المثبتة في الجهاز عن طريق فتح نافذة التشغيل (التي يمكن الوصول إليها باستخدام اختصار لوحة المفاتيح Windows + R) ومن ثم كتابة الأمر "dxdiag" والنقر على لسان تبويب العرض ثم ملاحظة نوع البطاقة والمصنّع من قسم الأجهزة. افتح الموقع الإلكتروني لمصنّع بطاقة الرسوميات. ستكون بطاقة الرسوميات من نوع إنفيديا أو أي إم دي عادة، ويمكنك البحث عن طراز البطاقة على موقع المصنّع للعثور على آخر التعريفات. شغّل برنامج تثبيت التعريفات. سيؤدي ذلك إلى إحلال ملفات تعريف بطاقة الرسوميات الجديدة محل الملفات القديمة، وقد تلاحظ ارتجاج الشاشة أثناء عملية التثبيت. يمكن أن يكون الوقت قد حان لإعادة تثبيت نظام ويندوز إن لم تتمكن من حل المشكلة بأي طريقة أخرى، علمًا بأن هذه العملية ستؤدي إلى حذف كل ملفات دايركت إكس الموجودة على الجهاز وإحلال الملفات المصاحبة لنظام التشغيل  ويندوز. تستغرق عملية إعادة تثبيت نظام ويندوز ساعة كاملة تقريبًا، وذلك دون احتساب الوقت...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Execute a "Ferramenta de Diagnóstico" do DirectX. Baixe o instalador do DirectX da Microsoft (mas não o arquivo mostrado no vídeo acima, que é uma apresentação de PowerPoint). Execute o instalador. Atualize o driver de sua placa de vídeo. Reinstale o Windows.


افتح نافذة التفعيل عن طريق استخدام الاختصار ⊞ Win+R وكتابة slui 3. اضغط على زر الإدخال لفتح النافذة. اكتب المفتاح الذي استرجعته أو المفتاح الذي حصلت عليه مع النظام عند شرائه أو المفتاح الموجود على ملصق على جهازك. لا حاجة لكتابة الشرطات حيث أنها ستضاف تلقائيًا. سيحاول نظام التشغيل القيام بتفعيل النظام تلقائيًا بعد إدخال المفتاح. إن لم تعمل الخطوات السابقة، يمكنك تجربة إدخال المفتاح من خلال سطر أوامر بصلاحية مرتفعة. استخدم الاختصار ⊞ Win+X واختر خيار تشغيل سطر الأوامر كمدير.  اكتب الأمر slmgr.vbs /ipk XXXXX-XXXXX-XXXXX-XXXXX-XXXXX واضغط على زر الإدخال مع استبدال XXXXX بمفتاح المنتج. احرص على كتابة الشرطات. يفترض أن تظهر نافذة تحتوي على رسالة تفيد بتسجيل مفتاح المنتج بنجاح. اكتب الأمر slmgr.vbs /ato واضغط على زر الإدخال. يفترض أن تظهر نافذة تشير إلى تفعيل نظام التشغيل الخاص بك. ستظهر رسالة تفيد بنجاح عملية التفعيل إن تمت العملية بنجاح. إن كنت لا تزال تعاني من مشكلات عند تفعيل المنتج، يمكنك مكالمة خدمة مايكروسوفت للتفعيل التلقائي. استخدم الاختصار ⊞ Win+R واكتب slui 4 لإيجاد الرقم الخاص بمنطقتك. سيؤدّي ذلك إلى فتح نافذة تحتوي على بيانات التواصل بالإضافة إلى معرّف التثبيت. احرص على نسخ معرّف التثبيت حيث أنك ستحتاج إلى إدخاله عبر الهاتف. معرّف التثبيت طويل، إلا أنه مطلوب لتعريف جهازك.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra a janela de ativação pressionando ⊞ Win+R e digitando slui 3. Insira a chave. Se os passos acima não funcionaram, você pode tentar inserir a chave através do "Prompt de Comando". Ligue para o serviço de ativação da Microsoft caso não consiga ativar o sistema sozinho.


افتح نافذة تصفح جديدة و قم بزيارة الصفحة الرئيسية في جوجل للمستندات. اكتب في مربع تسجيل الدخول عنوان بريدك الإلكتروني في Gmail وكلمة مرورك؛ هذا الحساب هو هويتك على جوجل والتعريف الشخصي المستخدم هنا هو نفس التعريف الذي يتيح لك استخدام جميع خدمات جوجل، التي تتضمن خدمة جوجل للمستندات. اضغط على زر تسجيل الدخول للمتابعة. سوف تظهر لك القائمة الرئيسية حالما تسجل دخولك. إذا كنت لديك مستندات قديمة فستراها هنا ويكون بمقدورك الدخول عليها عبر هذه الصفحة. اضغط على الدائرة الحمراء الكبيرة التي تحوي علامة الزائد في الزاوية اليسرى أسفل الصفحة، سوف تظهر لك نافذة جديدة أو صفحة محفوظة على شبكة الإنترنت بها مستند فارغ لمعالجة النصوص. الأفضل لأي ورقة تسجيل أن تكون مجدولة كي يسهل عليك قراءتها و ملئها، كل ما عليك معرفته الآن هو عدد الأعمدة والصفوف التي تحتاجها لورقة التسجيل. اضغط على خيار "جدول" من شريط القائمة الرئيسية ثم "إدراج جدول". اختر الأبعاد التي تريدها بناءً على عدد الأعمدة والصفوف التي ستحتاجها، وسيتم إدراج الجدول في المستند. اكتب اسم ورقة التسجيل أعلى الجدول؛ هل هذه ورقة تسجيل حضور أم تسجيل مشتركين متطوعين أم ورقة توقيع حضور ومغادرة أم أنها لأي غرض غير ما سبق؟ اكتب ذلك ويمكنك أيضًا إضافة وصف إذا أردت. اكتب عناوين الأعمدة في أول صف في الجدول. ستحتاج على الأقل عمودًا واحدًا للأسماء بما أنك تنشئ ورقة تسجيل، ويتوقف استخدامك لباقي الأعمدة على ما ترغب بضمه إلى الجدول غير الأسماء. إذا وضعت رقمًا في الخانة الأولى من كل صف سيصبح من الأسهل العدّ في ورقة التسجيل. ابدأ برقم 1 في الصف الأول واستمر حتى تصل لنهاية الصفوف، يمكنك أن تضع صفوفًا إضافية لأنك على الأغلب لا تدري بالضرورة عدد الأشخاص الذين سوف يسجلون. يمكنك بكل بساطة إغلاق النافذة أو علامة التبويب عندما تنتهي. كل شيء قد تم حفظه، كما يمكنك الدخول لملف ورقة التسجيل الخاصة بك باستخدام جوجل للمستندات أو جوجل درايف (Google Docs أو Google Drive).

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra o Google Docs. Faça o login. Crie um novo documento. Insira uma tabela. Dê um nome para a tabela. Dê nomes para as colunas. Numere as linhas. Saia do documento.


افتح واجهة الاتصال واكتب *#06#. لتظهر لك شاشة تُظهر رمز IMEI الخاص بالجهاز. اكتب هذا الرقم لاستخدامه لاحقًا.  احرص على كتابة الرقم في مكان خارجي لأنه لا يمكن نسخة إلى حافظة الهاتف. يمكن أيضًا أن تجد رقم IMEI على ملصق أسفل البطارية بجهاز S3، ولكن لا يُنصح بالحصول على الرقم من هذا المكان لأنه قد يكون مختلفًا مما سيؤدي إلى عدم عمل رمز إلغاء القفل. هناك عدّة مواقع إلكترونية تقدّم خدمة إلغاء قفل هاتفك مقابل مبلغ مالي. اقرأ تقييمات هذه المواقع للتأكد من رضا العملاء عن الخدمة المقدمة. ينبغي عليك بعد ذلك تقديم رقم IMEI الخاص بهاتفك. اطلب الرمز بعد إيجاد خدمة موثوقة. احرص على تقديم اسم مقدّم الخدمة وطراز الجهاز ورقم IMEI. لا تثق بالمواقع التي تدّعي إلغاء قفل الجهاز مجّانًا. إن كان الموقع يدفعك إلى المشاركة باستفتاءات أو المشاركة في برنامج بيع بالعمولة، فالأمر مجرّد احتيال على الأرجح. قد يستغرق الأمر عدّة ساعات أو أيام اعتمادًا على الخدمة المستخدمة، وقد تتلقّى الرمز من خلال رسالة قصيرة أو مكالمة هاتفية بحسب الموقع الذي تستخدمه. تأكد من أنك لا تستخدم بطاقة مقدّم الخدمة القديم. اكتب الرمز الذي تلقّيته من الموقع الإلكتروني عند طلب إدخال رمز إلغاء القفل. تأكّد بعد ذلك من أن الرمز صحيح ومن أن الخدمة تعمل بصورة سليمة.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Recupere o código IMEI do S3. Recorra a um serviço de desbloqueio pago. Compre um código se encontrar um site de confiança. Espere até receber o novo código de desbloqueio. Insira no chip novo no celular.


افتحه قليلًا بقدر يمكّنك من أن تقول "آآه"، ثم حاول التثاؤب. ابقِ فمك مفتوحًا ببطء وبحيث يأخذ شكل حرف O، حتى يمكنك التثاؤب بشكل كامل.   توقف عندما تشعر أن أذنيك قد توقفتا عن الطنين، وكرِّر ذلك إذا لم يأتِ التثاؤب بنتيجة.   ستعرف ذلك عندما يستعيد الضغط توازنه، حيث لن يذهب الطنين فحسب، إنما ستشعر فجأة بأنك تسمع بشكل أوضح مما كنت عندما كانت أذنيك تطنان. اجعل رأسك مائلة إلى الخلف مع توجيه فكك إلى الأمام، حيث النظر إلى السماء سوف يضع قنواتك السمعية في الوضع الملائم، وقد يساعد توجيه فكك إلى الأمام على التثاؤب بشكل أفضل، وقد يفتح قنواتك السمعية ويخفف الضغط.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?


افتحي المسند بقاطع الغرز إذا لم يكن له سحاب وأخرجي كل الحشو من داخل الوسادة وضعيه جانبًا. حيكي الأزرار الأربعة على مساند الريكة، اثنان بالأمام واثنان بالخلف واستخدمي الخيط نفسه لحياكة الأربعة بحيث يشدها الخيط جميعًا.   كما يمكنك استخدام أزرار أكثر أو أقل حسب حجم الوسادة، قد تتطلب المساند الصغيرة زرين فحسب بينما تتطلب مساند الأرائك الكبيرة أكثر. تتبعي الخيط عدة مرات. قد ترغبين في تقوية الحزام المشدود بين الأزرار ليدوم لفترة أطول. لك حرية إضافة المزيد من ألياف البوليستر أو تنجيد الألحفة إذا رغبت لكن تأكدي أن الحشو متوازنٌ وموزعٌ بالتساوي داخل المسند. أعيدي حياكة المسند إذا استخدمت قاطع الغرز لفتحه ثم انفشي الوسادة وأعيديها للأريكة.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra o zíper da almofada. Utilize uma agulha, linha e quatro botões. Encha as almofadas novamente. Abra a almofada.


افتحي صنبور المياه واغسلي الديرما رولر لبضع ثوانٍ للتخلص من أي بقايا مثل الجلد الميت أو الدم. يساعد ذلك في إزالة جزيئات الجلد التي يصعب إزالتها بالكحول المحمر. املئي 60 أو 90% من الوعاء بالكحول المحمر أو بماء الأكسجين حتى تُغطى الديرما رولر بالكامل. في حالة استخدام أقل من 60% من الكحول، لن تكفي هذه الكمية لتعقيم جهاز الديرما رولر. يمكنك على سبيل المثال استخدام حاوية بلاستيكية من تابروير أو طبق سيراميك. ضعي الديرما رولر مقلوبةً في الإناء حيث تتجه إبر الرولر لأعلى. يمكنك ضبط مؤقت على هاتفك أو على ساعة المطبخ إذا أردتِ. بعد نقع الأداة لمدة ساعة، أخرجيها من الوعاء واغسليها أسفل الماء الجاري. ستُخلصيها بذلك من أي بقايا للجلد أو أي كحول وماء أكسجين متبقي. بعد تعقيمك للديرما رولر، من المهم أن تجعليها خالية من الجراثيم. اقلبي الرولر بحيث يكون المقبض لأسفل وضعيها على منديل ورقي نظيف لمدة من 10 إلى 20 دقيقة. يعد التجفيف بالهواء هو الطريقة المُثلى لتجفيف الديرما رولر، لأن المناديل قد تلتصق بالإبر. افعلي هذا فور أن تجف، واحفظيها داخل علبتها وأغلقي العلبة. بهذه الطريقة تحافظين عليها نظيفة ومُعقّمة. قد يؤدي وضع الديرما رولر في أي مكان إلى انتقال الكثير من البكتيريا إلى وجهك عند استخدامها مرة أخرى.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Passe água morna no derma roller. Despeje álcool isopropílico ou água oxigenada em uma tigela (o suficiente para cobrir o derma roller). Deixe o derma roller de molho por 1 hora para limpá-lo completamente. Enxágue o derma roller em água corrente quente durante 30 a 60 segundos. Coloque o rolo de cabeça para baixo em um pedaço de papel-toalha e deixe-o secar ao ar livre. Depois de seco, coloque o derma roller em seu recipiente protetor.


افترض أن صديقك لا يتجاهلك بنية سيئة. من المرجح أنه يتجاهلك ببساطة لتجنب تعميق وتوسيع الصراع. ربما يريد الحصول على بعض المساحة وإتاحة الفرصة لكل منكما أن يهدأ قليلًا بعد النزاع. عندما تفهم نظرة صديقك المختلفة للصمت باعتباره وسيلة للتعامل، سوف تتمكن من إصلاح الأمر معه لاحقًا وتجنب تعميق الصراع. عندما تتعرض للتجاهل من شخص يهمك، يكون ذلك مؤلمًا وقد تشعر بالإحباط والغضب والحزن لأنه يتم تجاهلك. إذا كنت تشعر بهذه الأشياء، لا تتظاهر بأنك لا تفعل. قبول مشاعرك هو الخطوة الأولى نحو التعبير عن نفسك والسماح للطرف الآخر أن يعرف أنه لم يكن طيبًا معك. المحادثات المنظمة هي تلك التي تُجرى في وقت معين لغرض معين وتتم في ظل مجموعة معينة من القواعد التي تمنع حدوث أشياء، مثل: الصراخ والسباب. في المحادثة المنظمة، يكون الطرفان مستعدين لمواجهة المشكلة في وجود بعضهما وقد تدربا مسبقًا للتعبير عن أنفسهم بشكل واضح وفي نقاط أساسية محددة . يكون إجراء المحادثات المنظمة مفيدًا إذا كان الشخص يتجاهلك بسبب مشكلة قديمة أو مجموعة من المشاكل التي تمنع وجود اتصال عاطفي أعمق. جرّب طريقة أخرى للتواصل بشكل عام. إذا كنت بطبيعتك شخصًا «حادًا» في المشاحنات؛ أي أنك تصيح وتغضب وتشتعل عاطفيًا، حاول أن تتعلم السيطرة أكثر على نفسك في اللحظات الساخنة. إذا كنت بطبيعتك شخصًا «هادئًا» في المشاحنات، أي أنك تتجاهل الطرف الآخر وتغادر أثناء الشجار لكي تحصل على مساحتك وتحاول أن تفسر موقفك وتشرح وجهة نظرك بعد عدة دقائق لكي تفكر جيدًا في الرد، فحاول أن تكون أكثر آنية وتفاعلًا خلال أوقات الخلاف (لكن لا تتمادى في الأمر لدرجة الصياح والسب). إذا أدركت بينما يحاول الشخص الآخر تبرير موقفه أنك قد آذيت مشاعره، يجب أن توضح أنك لم تكن تعني ذلك وأنك آسف. لكن كن واضحًا عندما تشرح له أنه قد آذى مشاعرك أيضًا بالطريقة التي كان يتجاهلك بها. سامح الشخص الذي كان يتجاهلك وعبّر عن أملك في أن يتمكن هو أيضًا من مسامحتك من قلبه، ذلك إن كنت تشعر أنك في حاجة إلى هذه المسامحة. يصعب أحيانًا أن نفهم لماذا يستاء الناس من أفعالنا أو أقوالنا التي لا تبدو لنا سيئة على الإطلاق. إذا كان الشخص الآخر لديه سبب ضعيف أو غير مفهوم لتجاهلك، فمن الجيد أن يعتذر عن ذلك في كل الأحوال.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Encare o problema como uma diferença de estilos de comunicação e deduza que a pessoa não está agindo assim por mal. Aceite seus sentimentos. Faça uso de uma conversa estruturada. Saia da zona de conforto. Peça desculpa quando for necessário.


افترض من البداية أن قارئ أدبك لديه معرفة مماثلة لمعرفتك بالمادة الأصلية. سيؤدي منحه معلومات أو وصفًا للبداية إلى عدم جذب انتباهه. عليك بدلًا من ذلك تقديم أحداث مباشرة لشد اهتمامه بالقراءة أكثر.  في حال أدب المعجبين يكون الوصف مفيدًا، ولكن ثمة ميل للمبالغة فيه.  اجعل كتابتك الوصفية مختصرة وفعالة. إن شعرت بعدم القدرة على الإتيان بأفكار للكتابة أو تباطأ تقدمك فتستفيد من العودة للمادة الأصلية والاستمتاع بها مجددًا. رغم أنك تحتاج للعودة إلى المادة الأصلية من أجل الالتزام بالأحداث الرئيسية فإن عليك العودة إليها كذلك في حال القيام بمراجعات كبرى. وقود عمل أدب المعجبين الجيد هو حب المصدر بكاملهK بجانب الموهبة الإبداعية الطبيعية، لذا فإن الاعتياد على الاستمتاع بالعمل الأصلي أمر بالغ الضرورة.  يمكنك في مراحل مختلفة لعمليك الكتابية أن تفهم بشكل أكبر مدى تقارب (أو تباعد) عملك عن العمل الأصلي عبر العودة إليه. نظرًا لتفكيرك بعمق فيما ستكتبه في عملك الخاص فمن المرجح أن يكون لديك تركيز كبير على المادة الأصلية. رغم أنه يمكنك تغيير الأماكن والأحداث بحرية كبيرة فإن القراء لن يعجبهم تغييرك للشخصيات ذاتها. الشخصية أكثر من مجرد مظهر وحسب، ورغم أن الكلمة الأخيرة يجب أن تعود إلى حدسك الإبداعي فإنك إن قمت بتغيير وصف وطبيعة الشخصيات فحري بك أن تبتكر شخصيات جديدة بالمقام الأول.   اعلم أن هذا يختلف عن محاولة إعادة وصف شخصياتك تمامًا بشكل مقصود  أحد الأمثلة المنطقية لإحداث تغيير جذري بالشخصيات هي في أعمال "الأكوان الموازية". إن كنت تستلهم عملك من حلقة الكون الموازي في ستار تريك فيمكنك كتابة أدب معجبين في الكون الموازي حيث يكون للشخصية توأم شرير. يمكنك إضافة ذقن إلى شخصيات لتوضيح مدى شرها، ولكن ذلك ليس ضروريًا. لن يتدفق الإبداع بداخلك ما لم تعكف على الكتابة بانتظام كل يوم. عليك التفكير باستمرار وانتظام فيما تكتبه. اختر وقتًا للكتابة كل يوم وابذل جهدك للالتزام به. يمكنك تخصيص وقت ساعة الغداء أو بعد العمل. إن تخصيص وقت منتظم معتاد للكتابة سيضمن بناء قصتك سريعًا، وستجد أن لديك في نهاية المطاف عملًا فنيًا خاصًا بك.   يجد العديد من الكتاب أن الموسيقى الملائمة لنغمة القصة هو أمر مفيد. على سبيل المثال، إن كنت تكتب أدب "حرب النجوم" فإن الاستماع إلى موسيقى جون ويليامز الخاصة بالأفلام قد يجعلك عقلك متكيفًا للكتابة. لا تتخطى معظم أعمال أدب المعجبين...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Apresente a ação logo de cara. Faça referências à obra original. Seja fiel aos personagens. Escreva todos os dias. Edite o trabalho. Escreva com consistência.


افحص الأسباب الكامنة خلف معتقداتك. أجر بعض البحث وتحقق من حاجتك لإعادة تقييم وضعك إذا وجدت أنك قد بنيت أفكارك أو مشاعرك على معلومات خاطئة. ابق مطلعًا على المشكلات والأحداث الجارية بالاطلاع الواسع ومشاهدة الأخبار.  ستشعر بثقة كبر في نفسك حين تدعم أفكارك بالحقائق وستكون أكثر استعدادًا لإجراء محادثات قوية مع الآخرين. كن على دراية بمن تختار إقامة العلاقات معهم. اختر المطلعين ونيري العقول ومن يتحدون أفكارك باحترام. استخدم الحكم الجيد عند قراءة المعلومات المنشورة على الإنترنت. تنشر بعض  المواقع الإلكترونية محتوى خبيثًا أو زائفًا عن عمد. ركز على الأمور التي يمكنك التحكم بها بدل إهدار طاقتك الذهنية على أشياء لا يسعك التحكم بها. اسأل نفسك إذا قلقت حيال موقف أو حدث قادم عما يسعك فعله للاستعداد له لتقليل التوتر، ثم وجه طاقتك إلى الأفعال.  خصص وقتًا قصيرًا للقلق كل يوم إذا كنت قلوقًا بطبيعتك. امنح نفسك عشر دقائق لا تفعل فيها شيئًا سوى القلق. أجبر نفسك على التفكير في شيء آخر إذا ضبطت نفسك تقلق في أوقات أخرى من اليوم.  جرب بضعة أوقات مختلفة من اليوم لفعل هذا والتزم بأفضل ما يناسبك. اتخذ حالة ذهنية تقضي بتحكمك في أفعالك وخياراتك. فكر في طرق استجابة بناءة أكثر عند حدوث خطأ ما واسأل نفسك عما إذا كان يسعك منع تكراره بدل لوم الآخرين.  وبالمثل هنئ نفسك على الدور الذي لعبه عملك الجاد في الإنجاز بدل نسب الفضل للحظ إذا سار أمرٌ ما على نحو جيد في حياتك. شارك الأخبار الجيدة مع الآخرين وجد طريقة للاحتفال بها فهذا سيبقيك متحفزًا ويبني ثقتك بنفسك. ارفع قوة إرادتك باكتساب عادات يومية إيجابية كالاستيقاظ مع أول رنين للمنبه والحفاظ على نظافة البيت والتمرن بانتظام. اكسر عادة التسويف بأن تكون مسؤولًا أمام الآخرين وبتقسيم أهدافك إلى خطوات يمكن تحقيقها.  ابدأ بالعادات الجيدة كلٌ على حدة. احتفظ بسجل لمعدل التزامك بالعادة وحاول تكرارها باستمرار لشهر على الأقل قبل الانتقال للعادة التالية. لا يعني التحلي بقوة العقل عدم تغيير رأيك حيال أي شيء البتة. يتغير فهمنا للأمور بمرور الوقت لذا ابذل أفضل ما بوسعك كيلا تعلق في الماضي. ابق منفتحًا على الاحتمالات الجديدة وتدرب على النظر إلى المشاكل المعقدة من عدة زوايا. أنصت للمحيطين بك بحق حين تحادثهم حتى لو لم تتفق معهم.  ثقف نفسك وحدث معرفتك بممارسة أنشطة كالقراءة ومشاهدة الأفلام الوثائقية والاستماع للملفات...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Informe-se. Evite as preocupações. Assuma a responsabilidade por si próprio. Cultive bons hábitos. Esteja disposto a aprender e mudar. Não seja facilmente influenciável. Identifique as motivações alheias.


افحص الإصابة والجروح بحذر وابحث عن الجروح النازفة في الرأس - ليس بالضرورة أن يكون النزيف ظاهرًا للعيان، ولكن من الممكن أن يكون نزيفًا داخليًا تراه عبر فروة الرأس، ويمكنك تمييزه من خلال ما يتسبب به من تورم أو تجمع دموي شبيه بكدمة كبيرة.  لا تُعتبر الجروح والإصابات الخارجية علامة على وجود الارتجاج؛ فبعض جروح فروة الرأس البسيطة تكون مصحوبة بنزيف شديد، في حين أن بعض الإصابات غير الواضحة قد تتسبب في حدوث اضطراب بوظائف بالدماغ. ابحث عن الأعراض الظاهرية والتي تشمل علامات بعض الإصابات، مثل: كسر في قاعدة الجمجمة يُعرَف باسم "علامة باتيل" (وهو ظهور تورم به كدمة عقب الكسر بعدة أيام نتيجة تسرب النزيف لمنطقة ما خلف الأذن)، كما تظهر بعض الأعراض مثل السواد حول العينين (أو كما تُعرَف باسم عيون الراكون)، وخروج السائل النخاعي عن طريق الأنف. تأتي حالات الارتجاج المتوسطة والشديدة مصحوبة ببعض الأعراض مثل:  فقدان الوعي.  صداع شديد. حساسية تجاه الضوء. تشوش أو ازدواج بالرؤية. اضطرابات بالرؤية ومشاهدة بعض النقاط المظلمة أو النجوم أو غيرها من الرؤى الشاذة. عدم القدرة على حفظ التوازن. الدوار. الشعور بالخدر والضعف في الأطراف. الغثيان والتقيؤ.  فقدان الذاكرة. التشوش الواضح. يتسبب الارتجاج في حدوث اضطرابات بوظائف الدماغ مثل:  شعور بالتهيج أو التحمّس بشكل غير طبيعي. صعوبة في التركيز والتفكير المنطقي واضطراب بالذاكرة. تقلبات مزاجية حادة ومشاعر غير لائقة وبكاء. نعاس وخمول. من الضروري أن تفحص وعي المصاب أثناء البحث عن وجود الارتجاج من عدمه، وكذلك تقييم حالته الذهنية. اتبع طريقة AVPU لتقييم وعي المصاب:  يرمز حرف A إلى كلمة Alert أي "يقظ"- هل المصاب في حالة من اليقظة؟ هل ينظر إليك بعينيه؟ هل يستجيب لأسئلتك؟ هل يستجيب للتنبيهات الطبيعية من حوله؟ يرمز حرف V إلى كلمة Voice أي "صوت"- هل يستجيب المصاب لصوتك عند التحدث إليه ولو حتى بدرجة بسيطة؟ هل يحتاج أن ترفع صوتك عند مخاطبته حتى يسمعك؟ هل يستجيب بشكل ما حتى ولو لم يكن يقظًا مثل الرد بالأصوات أو الإيمائات؟ يرمز حرف P إلى كلمة Pain أي "ألم"- هل يستجيب المصاب للألم أو اللمس؟ قم بوخز المصاب من أجل تقييم استجابته، أو يمكنك قرصه أو وخزه عند قاعدة أظافره ولكن بحذر لتتجنب التسبب في أي نوع من الألم أو الضرر للمصاب، فكل ما تحاول فعله بهذا هو تقييم استجابته ووعيه. يرمز حرف U إلى كلمة Unresponsive أي "غير...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Avalie a vítima. Verifique a existência de sintomas físicos. Verifique também a existência de sintomas cognitivos. Avalie a consciência. Dê assistência à vítima depois do ocorrido.


افحص الحصان لملاحظة علامات التعب مثل ظهر مقوس أو أذنين ملتهبتين أو أي علامة شحوب. قد يكون يعاني من ألم جسدي ويجمح للتخلص منه. في كل الأحوال يجمح الحصان لسبب.   تأكد من أن كل الأدوات تناسبه بشكل صحيح. فالسرج الغير مناسب له ليس فقط سيتسبب في جروح وآلام لظهر الحصان لكن أيضاً سيؤدي إلى الخوف الفسيولوجي من أن يمتطيه أحد مما سيجعل التعامل معه أصعب. احضر متخصص لفحص السرج ليناسب ظهر حصانك والعمود الفقري بشكل صحيح. بعدما يتم فحص الأثنين، انظر للجام والشكيمة. إذا تم التحقق من كل هذه المشاكل المحتملة، اذن فالشيء التالي الذي عليك التحقق منه هو أنت. ستحتاج إلى معرفة المشكلة. هل يحتاج لتدريب كاف؟ هل أنت متأكد أنه لا يعاني من أي ألم؟ حاول أن تنظر إلى أذنيه، فإذا كانت متجهة للأمام، فهذا قد يعني أنه يقضي وقتاً ممتعاُ وينفّس عن طاقته. أما إذا كانت أذنيه مائلة للخلف عكس رأسه، فقد يكون مضطربًا أو يعاني ألماً.   أحياناً تجمح الأحصنة أو تسئ السلوك لتخبرك شيئاً. فمن المهم جداً أن تستمع لحصانك لأنه في أغلب الوقت يحاول أن يخبرك أن هناك شيئاً ما خطأ. وقد يكون سبب أخر لذلك هو أنه فقط يطلق حفنة من الطاقة المكبوتة، حتى أفضل حصان قد يجمح إذا كان لديه الكثير من الطاقة التي تحتاج للانطلاق. بالنسبة لهذا السيناريو، اترك الحصان ينطلق حتى يخرج كل ما لديه. قد يساعد الانطلاق قبل الامتطاء أيضاً. قد يكون بحاجة ليطلق احباطه وطاقته قبل أن تمتطيه وستحصل على ركوب أمن حينها. أيضاً ضع حدود للانطلاق من خلال ركاب السرج وتجول بالحصان ليعتاد على ضغوط اللجام وليتعلم ما هو المتوقع منه. إذا فُزع بالقرب من السكة الحديد ذات مرة، فقد يجمح في كل مرة يمر فيها بجانبها. لذا قم ببعض المجهود وحاول تهدئته بشأن ذلك. إذا أصبح مشاكساً عند القيام ببعض التدريبات، حاول أن تقلل المدة التي يمضيها في هذه التدريبات أو قم بتشجيعه عندما يبلي بلاءً حسناً. ثم واصل التدريبات أو الأنشطة التي يستمتع بها.  لا تدفعه للقيام بأنشطة صعبة لوقت طويل، تدريجياً وبدلاً من ذلك قم بتوطيد علاقته به. إذا لم تستطع أن تمتطيه بنجاح بدون التعرض للطرح أرضاً، حينها ابدأ ببطء وعزز علاقتك به. ادرس سلوكه وحاول أن تكتشف متى يجمح، وألجأ لمبدأ الثواب والعقاب إذا تطلب الأمر.  على سبيل المثال، إذا كان حصانك يجمح عندما تطلب منه الخروج للهرولة، عبر باحترام كاف وثابت أن تصرفه غير سليم ثم أقنعه بأن يقوم بالقفز. أطلب...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Confira todas as pregas e equipamentos. Saiba como o seu cavalo está se sentindo. Tente perceber se existe alguma correlação entre quaisquer fatores externos e o momento em que seus cavalos empinam. Vá devagar, estudando seu comportamento a cada passo. Habitue-o ao treinamento.


افحص اللثة حول السن الملتهب إذا ما كانت مُصابة بالتورم أو الاحمرار أو زيادة الحساسية أو ظهور البثور على اللثة جوار السن المُلتهب. يُمكن أيضًا أن تجد صديدًا أبيض اللون يخرج من التقرحات حول الأسنان الملتهبة وهو ما يتسبب في الألم الذي تشعر به نتيجة الضغط على الأسنان واللثة، ويقل الألم بعض الشيء مع بداية خروج الصديد. تُعتبر رائحة الأنفاس والفم السيئة من العلامات الدالة على التهاب الأسنان وتنتج عن وجود الصديد. يبدأ الصديد في الخروج من الأسنان الملتهبة للغاية أو من تقرحات اللثة، وقد يحدث ذلك فجأة نتيجة انفجار الخُراج أو التقرحات ويكون له مذاق لاذع ورائحة كريهة، تذكر بالطبع ألا تبلع الصديد تحت أيّة ظروف. تتحول السن الملتهب من اللون الأصفر إلى اللون البني الغامق أو الرمادي. هذا بسبب موت اللُب الداخلي للسن وتغير اللون بفعل خلايا الدم الحمراء التي تعرضت للموت.ينتج عن اللُب الميت موادًا ضارة مثله مثل أيّة أجزاء متحللة وتنتقل هذه المواد إلى سطح الأسنان عن طريق الممرات التي تصل بين داخل السن وخارجه. قد ينتقل التهاب الأسنان إلى الأجزاء المجاورة بالجسم وبالأخص عندما لا تهتم بعلاجه، حيث ينتقل الالتهاب على سبيل المثال إلى الفك والجيوب الأنفية والعُقد اللمفاوية أسفل الفكين والرقبة والتي تلتهب وتتضخم وتصيبك بالألم عند اللمس بالتحديد. انتبه إلى ضرورة علاج التهابات وخُراجات الأسنان على أسرع وجه حيث إن هذه الالتهابات لها أن تنتقل إلى أعضاء أخرى حيوية قريبة مثل الدماغ، مما قد يهدد حياتك. يصد الجسد الالتهابات برفع درجة حرارة الجسم والتسبب في الحُمى، تتراوح حرارة الجسد الطبيعية ما بين 36.1 درجة مئوية و 37.2 درجة مئوية، في حين أنها تصل إلى 38 درجة مئوية في حالات الحُمى الناتجة عن الالتهاب.  يُمكن أن تصيبك أعراضًا أخرى بالإضافة إلى الحُمى مثل الرعشة والصداع والشعور بالغثيان، بالإضافة إلى الإرهاق والجفاف. تذكر أن تُكثر من تناول السوائل. اذهب إلى زيارة الطبيب في الحال إذا ما استمرت الحُمى دون استجابة للأدوية، أو إذا ما زادت درجة حرارتك عن 39.4 درجة مئوية لأكثر من بضعة أيام.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Observe a presença de inchaço ou pus. Observe qualquer descoloração no dente. Observe a presença de glândulas inchadas no pescoço. Preste atenção à febre.


افحص المجموعة المختارة من التفاح وافصل التفاح المشوب بكدمات أو بقع خفيفة الذي لا يزال غير فاسد حيث قد تسبب التفاحة الفاسدة في عفن المجموعة بأكملها. ينبغي ألا تخزن التفاح الفاسد مع التفاح غير الفاسد نظرًا لإنتاج التفاح كمية كبيرة من غاز الإيثيلين أثناء التحلل. يمكن أن يبقى التفاح طازجًا لمدة يومين إذا حُفظ في درجة حرارة الغرفة في سلة. لا يعد ذلك وقتًا طويلًا بالطبع، لكن ينبغي تناول التفاح الناضج خلال فترة صغيرة من الوقت بصرف النظر عن طريقة تخزينه حيث إن التفاح الفاسد جزئيًا من المحتمل أن يفسد بسرعة. إذا كان التفاح فاسدةً جدًا بالنسبة للاستهلاك الشخصي، ينبغي أن تضع في اعتبارك إلقاءه بالخارج لتتمكن بعض الحيوانات مثلًا من الاستمتاع به. حتى لو لم يستفد به أيًا من الحيوانات البرية بسبب فساده، سوف يوفر مصدرًا غذائيًا للحشرات المختلفة والكائنات الحية الأخرى التي تعيش في التراب. يبقى التفاح طازجًا لمدة أطول إذا تم تخزينه في درجة حرارة باردة قليلًا. يتوفر في معظم الثلاجات الحديثة درج للفاكهة أو درج الطعام الهش، وإذا كانت الثلاجة الخاصة بك مزودة بدرج مثل ذلك ينبغي أن تخزن به التفاح. أما إذا لم يتوفر بها فضع التفاح في وعاء بلاستيك غير مغطى بالقرب من الجزء الخلفي الثلاجة حيث يميل إلى أن يكون أكثر برودة. إلى جانب درجة الحرارة الباردة، يحتاج التفاح إلى كمية قليلة من الرطوبة ليبقى طازجًا. يساعد فرد منشفة ورقية مبللة فوق التفاح على توفير الرطوبة الكافية، لكن إذا قمت بتغطية التفاح بمنشفة ورقية مبللة فسوف تحتاج إلى التأكد من أنك لا تحفظه في وعاء محكم الغلق أو درج. إذا كان لديك وحدة تحكم بدرجة حرارة الدرج، اضبط درجة الحرارة ما بين -1 إلى 1.5 درجة مئوية حيث يعد ذلك النطاق الأمثل لدرجة الحرارة التي ينبغي تخزين التفاح بها. سوف يؤدي حفظ التفاح في درجة حرارة أبرد من ذلك إلى تكسير الخلايا مما يؤدي إلى الحصول على تفاح طري وغير صالح للأكل كما يتسبب تخزينه في درجة حرارة أدفى (12 درجة مئوية) إلى إنضاجه بسرعة مضاعفة. إذا لم يتوفر وحدة تحكم بدرجة الحرارة التي تسمح لك بضبط درجات الحرارة بل يتوفر ضبط أساسي يسمح لك بجعل الثلاجة أو الدرج أدفى أو أبرد، فضع ميزان حرارة في الدرج وعدل الضبط حتى يُظهر ميزان الحرارة رقم ضمن المعدل المناسب. يمكن أن يبقى التفاح طازجًا عند تخزينه بتلك الطريقة لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Comece com as maçãs que estão boas. Coloque as maçãs machucadas no balcão. Empilhe as maçãs boas na geladeira. Estenda um papel toalha ou pano úmido sobre as maçãs na geladeira. Monitore a temperatura, se possível. Fique de olho em suas maçãs.


افحص المعلومات المطبوعة على الفيلم الخاص بالأشعة لتتأكد من كونها الأشعة الخاصة بك ولتعرف أي أجزاء الجسد مُمثلة في نتيجة هذا الفحص.  يُفترض أن تجد اسمك مطبوعًا على فيلم الأشعة بالإضافة إلى معلومات مثل تاريخ ميلادك واسم المستشفى أو مركز الأشعة وتاريخ إجراء الفحص؛ كل هذه المعلومات يجب أن تكون مطبوعة على كل فيلم أو ورقة خاصة بالأشعة. تذكر أن هذه الخطوة ضرورية فأنت لن ترغب في قراءة نتيجة فحص شخص آخر وتُسبب لنفسك الإزعاج بلا داعٍ. تعتمد توقعاتك لما سوف تشاهده في نتيجة الأشعة على جزء الجسد الذي تعرض للفحص مُسبقًا؛ على سبيل المثال تكشف الأشعة الخاصة بالدماغ عن دماغك المُحاطة بعظام الجمجمة، أما فحص الذراع أو الساق فسيكشف عن أشعة طولية للعظام المُحاطة بأنسجة العضلات والدهون، أما فحص البطن والأعضاء الداخلية فستكون صورته أكبر وأكثر تعقيدًا حيث ستتمكن من مشاهدة أجزاء مثل الأمعاء الدقيقة، الملفوفة مثل الثعبان، إلى جانب الكليتين والكبد والطحال وغيرها من الأعضاء والأحشاء. يُفضل أن تكون لديك خلفية مُسبقة بالتشريح الخاص بجسم الإنسان حتى تتمكن من قراءة الأشعة المقطعية على نحوٍ سليم وتعرف كيف تبدو الأعضاء في حالتها الصحية. تكون صور الأشعة المقطعية واضحة المعالم ومُحدِدة لأجزاء الجسم، ولكنها في النهاية صور بالأشعة السينية؛ أي تظهر بالألوان الأبيض والرمادي والأسود. يُمكنك زيارة موقع مثل https://www.imaios.com/en/e-Anatomy والذي يتوفر عليه شرحٌ مُبسطٌ لما تبدو عليه أجزاء الجسم في صور الأشعة المقطعية. يُساعدك ذلك في التركيز على الأجزاء المُهمة في الصورة الخاصة بالدماغ أو الصدر أو الحوض وهكذا. ابحث على الإنترنت عن أكثر من موقع يوفر لك صور مجانية تحمل شرحًا مُبسطًا. تأتي صور الأشعة المقطعية المطبوعة على هيئة فيلم مطبوع لا يتعدى حجمه حجم الجريدة المفتوحة، ولذا اختر مصدر إضاءة يتناسب مع حجم الصورة أو أكبر قليلًا، أما إذا كانت نتيجة الفحص على قُرص مضغوط للكمبيوتر فتُصبح شاشتك هي مصدر الإضاءة بالطبع. اعتمد على شاشة التلفاز المُسطحة إذا ما توفرت لديك في منزلك؛ حاول أن يكون المشهد على الشاشة له سطوع برّاق واضغط على زر إيقاف المشهد لتتمكن من فحص الأشعة (قد يصعب التحكم في هذه الخطوة). ضع صورة الأشعة أمام مصدر إضاءة مناسب، مثل ضوء مصباح بدون الغطاء الخاص به أو ربما شاشة الكمبيوتر أو كشاف فلورسنت. قد تضطر لتحريك الأشعة للأمام والخلف إذا ما كان...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Leia as informações na tomografia. Estude a anatomia humana. Vá para um lugar bem iluminado. Não se desoriente.


افحص بشرتك الملتهبة والمنطقة المصابة من حولها بحثًا عن أي طفح أحمر أو ملتهب أو حكة، ققد يشير انتشار هذه العلامات على جلدك إلى عدوى بكتيرية أو عدوى الخميرة؛ استشر الطبيب لتشخيص الحالة إذا كنت تشك في وجود عدوى بكتيرية أو عدوى الخمير.  قد يوصي الطبيب بطرق عناية أفضل لتطهير المنطقة ومنع تفشي المرض في المستقبل وفي الحالات الأكثر خطورة قد يوصي الطبيب بدواء بوصفة طبية لتهدئة ومداواة المنطقة. إذا كنت تتناول المضادات الحيوية، فقد يتسبب ذلك في الإصابة بعدوى الخميرة التي تؤدي إلى التهاب الجلد. لاحظ ما إذا كانت مناطق التهاب الجلد في الفخذين أو العانة أو الإبط أو الحلمات. قد يكون هذا نتيجة احتكاك من ارتداء ملابس أو أحذية ضيقة أو احتكاك الجلد بنفسه. هدئ هذه المناطق بطبقة رقيقة من المرهم الواقي، حيث يمكن أن يقي ذلك في المستقبل أيضًا من التهاب الجلد الناتج عن الاحتكاك. راجع أي منتجات تمس بشرتك بما في ذلك منتجات العناية بالبشرة أو المنظفات أو الأدوية الموضعية. استبعد كل فترة أحد المنتجات من روتينك حتى تُحدد أي واحد منها يسبب التهاب الجلد. توقَّف عن استخدام المنتج وانتظر لترى إذا كانت بشرتك ستشفى أو تهدأ. تحقَّق مما إذا كانت المناطق الملتهبة من الجلد في منطقة مكشوفة أو متأثرة بمسببات الحساسية المحتملة، مثل النباتات أو المنظفات أو الطعام أو الحيوانات. يمكن أن يشير هذا إلى رد فعل تحسسي والذي قد يشفي عن طريق التوقف عن استخدام مسببات الحساسية. إن تناول مضادات الهستامين عن طريق الفم بدون وصفة طبية قد يخفف الألم والالتهاب ويعزز الشفاء. يمكن أن يحدث طفح الحساسية بالتزامن مع التهاب الجلد الناجم عن المُهيجات. المذح هو طفح جلدي يتشكل عند ثنايا الجلد. افحص بشرتك الملتهبة بحثًا عن تطابق الجلد الملتهب على كلا الجانبين حول الثنايا، ولاحظ ما إذا كان الجلد أيضًا رطبًا أو رقيقًا أو كما لو كان قد فقد عدة طبقات، حيث يمكن أن تشير جميع هذه الأشياء إلى الإصابة بداء المذح. حافظ على جفاف المنطقة عن طريق تعريضها للهواء أو وضع منشفة جافة عليها لتعزيز الشفاء.  يمكن أن يظهر في هذه الحالة طفح جلدي على المناطق المعرضة للحرارة أو الرطوبة.  يجب عليك الحفاظ على برودة جسمك وتجنب التعرض لأشعة الشمس حتى لا يزداد التهيج. افحص بشرتك الملتهبة من أجل الزهم أو البقع الدهنية. إذا كان التهاب الجلد عبارة عن جلد دهني وله قشور صفراء، فقد يكون لديك التهاب الجلد الدهني. قد...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Procure por uma mancha vermelha para identificar uma infecção bacteriana ou fúngica. Fique de olho em lesões causadas por fricção. Interrompa o uso de produtos gradualmente para identificar a causa do problema. Descarte possíveis alergias. Mantenha o local seco se você sofre de intertrigo. Procure por escamas seborreicas na pele. Controle o estresse


افحص حذائك قبل تجربة أي طريقة للتخلص من الرائحة الكريهة. إذا كان نعل حذائك رطبًا أو تالفًا فأخرجه وجففه أو اشتر نعل جديد مصنوع خصيصًا لمنع نمو البكتيريا. أخرج الرباط وارفع لسان الحذاء لتجفيف الحذاء بشكل أسرع. بالمحافظة على الحذاء جاف ستساعدك في منع نمو البكتيريا التي تسبب الرائحة. خشب الأرز المصنوع منه النعال مضاد للفطريات ويمكن أن يساعد في منع الرائحة ورائحته منعشة وخفيفة وواضحة مما يجعله الاختيار الأمثل لإزالة الرائحة ومنع نمو البكتيريا. البخار قد يساعد في التخلص من البكتيريا والفطريات مما يُذهب الرائحة. جرب هذا إن لم كنت قلقًا من ترطيب حذائك قليلًا.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Procure a causa. Seque os sapatos ao colocá-los perto de um aquecedor ou em um ponto ensolarado. Compre palmilhas de cedro. Use um vaporizador ou tente o vaporizador em sua máquina de lavar roupas ou secadora.


افحص كل شيء، حتى في الأماكن المختفية عن النظر مثل أسفل حُصر الأرضية والمقاعد وابحث عن أي أثار للرطوبة أو العفن الفطري. استخدم يدك لتحسس الأماكن التي لا يمكنك رؤيتها. تأكد من أنها خالية من العفن وليست رطبة عند لمسها.  اترك السيارة في الشمس مع فتح النوافذ كي تساعد على تجفيفها. مشط أي بقايا عفن فضفاضة من الأثاث المنجد. تتبخر المياه وتجذب الأتربة والأبواغ وحبوب اللقاح والجراثيم الأخرى أثناء تشغيل مبرد الهواء، ويؤدي ذلك إلى تكوّن الفطريات لاحقًا ويسبب رائحة العفن التي يمكنك معالجتها.  استخدم بخاخًا مزيلًا للرائحة لمعالجة نظام تكييف الهواء كل سنة. رش مزيل الرائحة بداخل فتحات التهوية الخاصة بنظام التكييف للقضاء على الروائح الكريهة الناتجة عن المياه الراكدة والبكتيريا والعفن الفطري.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Confira o interior do carro. Analise o estofado na frente e atrás dos assentos. Cheque o sistema de ar-condicionado.


افحص كل فتحات الصرف في شقتك وكل المصارف التي خارجها التي بها مياه راكدة. أي منطقة بها عدد من ذباب المجاري من الممكن أن تكون مشكلة.  لحسن الحظ لا يبتعد ذباب المجاري عن المكان الذي يتخذه بيتًا لها لذلك من النادر أن ينتشر تفشي ذباب المجاري لكل المنزل. هذا الأمر يتضح أكثر لو اكتشفت المشكلة مبكرًا. هذا هو أول شيء يجب أن تفعله لتتأكد أن الذباب يأتي من المجاري نفسها.  قد يكون التفشي من حشرة أخرى جذبتها فاكهة متعفنة أو أي مصدر طعام آخر. لهذا السبب يجب أن تتأكد أن الذباب الذي تعاني منه ذباب مجاري قبل أن تتخذ إجراءات للتخلص منه. الزق الشريط فوق مركز كل منفذ بحيث يكون الوجه اللازق للأسفل.  لا تسد المنفذ كله بالشريط اللاصق. المنفذ المسدود سيمنع الذباب من الطيران لأعلى ولن يساعدك في العثور على دليل. إذا وجدت ذباب بعد إزالة الشريط من على منفذ المجاري فغالبًا أنت تعاني من ذباب المجاري.  يجب أن تكرر هذه العملية لأربع ليال على الأقل حتى لو لم تجد ذباب بعد أول ليلة لاختلاف التباين في دورة التناسل.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Identifique as áreas problemáticas. Seque todas os ralos, antes de ir para a cama. Coloque um pedaço de fita adesiva transparente sobre cada ralo. Verifique a fita adesiva no dia seguinte pela manhã ou após alguns dias.


افحص لمعرفة ما يربط إطار السرير في المنطقة التي يأتي منها الصرير. إذا كان برغي، أحضر مفكًا مطابقًا للحجم أما إذا كان مسمارًا كبيرًا، ستحتاج لمفتاح ربط. في بعض الأحيان، يكون سبب صرير إطار السرير هو المفصل المفكك. قبل فك إطار السرير، حاول ربط أي براغي أو مسامير موجودة في المنطقة التي يأتي منها الصرير؛ لا تثق أنها مربوطة بإحكام إلا بعدما تعجز عن لفها أكثر. إذا لم تستطع تثبيت المسمار في الإطار، ضع حلقة بين الإطار والمسمار لملء الفراغ الزائد. استخدم عدتك لفك وإزالة المسامير والبراغي التي تربط المفاصل معًا وضعهم في كيس بلاستيك كي لا تضيع. افصل قطعتي إطار السرير التي تشكل المفصل. ضع مادة التشحيم على أي سطح يتصل فيه جزئي المفصل معًا بما في ذلك أي مثبتات أو خطاطيف أو أسطح مستوية. إليك بعض مواد التشحيم الجيدة التي يمكنك تجربتها:  البارفين: البارفين هو مادة شمعية تأتي في شكل قالب مما يجعل من السهل فركه على الأسطح.   WD-40: مادة تشحيم في شكل بخاخ يعمل بشكل جيد على إطارات السرير المعدنية ولكنها في النهاية تجف.  شمع الشمعة: إذا لم تستطع الحصول على زيت التشحيم التي يتم شراءه من المتجر، جرب استخدام الشمع عن طريق فرك الشمعة كما تشاء مع أي زيوت شمعية أخرى.  الشحوم البيضاء أو زيوت التشحيم السيليكون: اشترِ الشحوم البيضاء أو مواد التشحيم السيلكون من متجر الأدوات المنزلية وضعها على المفصلة لمنع الصرير. أعد جميع المسامير والبراغي التي أزلتها واربطها باستخدام أدواتك. تأكد من الربط بشدة حتى لا تتسبب في حدوث المزيد من الصرير. هز السرير لمعرفة ما إذا كنت لا تزال تسمع الصرير. إذا كان الصرير لا يزال موجودًا، حاول تحديد من أين يأتي، فإذا كان يأتي من مفصلة مختلفة عن المفصلة التي كنت تعمل عليها، اتبع نفس الخطوات التي اتبعتها في المفصلة الأخرى. إذا كان الصرير ناتجًا من نفس المفصلة، حاول ربط المسامير أو البراغي التي تربط المفصلة أكثر.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Procure as ferramentas adequadas para a parte da cama que precisa de manutenção. Aperte o encaixe que está rangendo. Use uma anilha se estiver com dificuldade para apertar uma porca. Desmonte as partes caso o rangido continue. Lubrifique os componentes. Monte o estrado novamente. Ouça e veja se o rangido realmente parou.


افحص مدي رخو أرجل الكرسي بالإضافة إلى ظهر الكرسي عن طريق دفعه وسحبه للأمام والخلف لمعرفة مقدار الحركة وينيغي ألا يكون هناك أي حركة فعلية. يمكنك إما قلب الكرسي رأسًا على عقب على طاولة أو على كرسي آخر بحيث يمكنك الوصول إلى مكان المشكلة بسهولة أكثر. سوف يؤدي ذلك إلى منع أي ضغط غير مرغوب فيه على أرجل أو ظهر الكرسي أثناء قيامك بالعمل. هناك العديد من أنواع منتجات الغراء التي يمكن شراؤها لتثبيت مفاصل الرجل المفكوكة، عند تحديد موقع المفصل المفكوك، ادفع غراء الخشب في المفصل واتركه يجف تمامًا قبل قلب الكرسي للخلف. امسح أي غراء زائد يخرج من المفصل بخرقة مبللة. لإعداد غراء خشب سميك ومتناسق، جرب إضافة حشو خشب إلى لغراء حيث أن الخليط السميك يساعد على تثبيت أرجل الكرسي المتحركة. لجعل الأرجل فضفاضة أكثر حتى تبدو إنها تحتاج غراء أكثر، أزل رجل الكرسي بالكامل واستخدم سائل تمديد الخشب. يمكن أن تتقلص أوتاد التثبيت أحيانًا وتتسبب في فك أجزاء الكرسي لذلك عند وضع سائل تمديد الخشب، سيسمح للأوتاد بالتمدد وتكون مثبتة في الكرسي. إذا كانت أجزاء الكرسي تبدو مفككة أو ليس جيدة بعد الآن، يمكنك استبدالها بأخرى جديدة حتى إذا كنت لا تريد إزالة الأجزاء الموجودة، يمكنك إضافة تعزيزات بوضع المزيد من المسامير أو المفصلات لجعل المقعد قويًا. عند وضع المزيد من المسامير، تأكد من إنها طويلة بما يكفي لتثبيت الخشب ولكن ليس طويلة جدًا حتى لا تخرج من الجانب الآخر من الخشب.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Inspecione os parafusos ou os pregos. Vire a cadeira de cabeça para baixo. Aplique cola nas juntas soltas. Expanda os pinos de madeira. Substitua os pregos ou os tampões de madeira.


افحص موقع الأمم المتحدة لتتعرف على الوظائف المختلفة المتاحة ولتكتشف المجالات التي تثير اهتمامك، وهل أنت مؤهل لهذه الوظائف أم لا؟ هل ترغب بالعمل في مجال ما ولكنك ما زلت تحتاج للعمل على مؤهلاتك لهذه الوظيفة؟ قم بالبحث إذن لتبدأ رحلتك مع حلم التوظيف في الأمم المتحدة. يمكنك تفحص المواقع الآتية لمزيد من المعلومات:  موقع الأمم المتحدة الرسمي careers.un.org موقع البحث عن وظائف الأمم المتحدة unjobfinder.org موقع قائمة وظائف الأمم المتحدة unjoblist.org تنقسم وظائف الأمم المتحدة إلى مجموعة من التصنيفات الوظيفية بناء على الخلفية التعليمية والمجال المحدد، ومن ثم يتم تقسيم كل تصنيف من الوظائف إلى فرص عمل بناءً على مستوى الخبرة العملية. حدد التصنيف والمستوى الوظيفي الذي ترغب في التقدم إليه وذلك بناء على مستوى خبرتك ومهاراتك واهتماماتك. إليك الخيارات المتاحة أمامك:  التصنيفات ذات المستوى المتقدم والمحترف Professional and higher categories (P and D). وظائف الخدمة العامة وما يتعلق بها General Service and related categories (G, TC, S, PIA, LT). الوظائف المحلية National Professional Officers (NO). وظائف الخدمة الميدانية Field Service (FS). الوظائف العليا Senior Appointments (SG, DSG, USG and ASG). تتطلب كل وظيفة خبرة عملية وخلفية تعليمية معينة، ولهذا احرص على الإطلاع على المتطلبات قبل التقديم وإلا لن يتم النظر في طلبك. تعرف على بعض المتطلبات الشائعة في وظائف الأمم المتحدة ، ومنها:  المهارة في اللغة  الإنجليزية أو الفرنسية وهما اللغتان الأساسيتان لمؤسسات الأمم المتحدة، هذا بالإضافة للمهارة في لغات أخرى إضافية، مثل: العربية والصينية  والإسبانية والروسية. درجة البكالوريوس أو ما يفوقها. تتطلب بعض الوظائف المكتبية والمساعدة الحصول على شهادة  تعليم ثانوي على الأقل، بالإضافة لخبرة عملية ذات علاقة، ولكن الوظائف الأعلى تحتاج إلى درجة البكالوريس والوظائف المتقدمة تتطلب درجات علمية أعلى. خبرة عملية في مجال ذي علاقة تتراوح ما بين سنة وسبع سنوات من الخبرة بناء على الوظيفة التي تقدم عليها.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Pesquise as oportunidades de carreira na ONU. Decida que o tipo de emprego que você deseja ter. Certifique-se de possuir a educação e experiência necessárias.


افحصي الملصقات وقارني بين أنواع السيروم للعثور على النوع المناسب لاحتياجات شعرك حيث توجد أنواعًا مختلفة من سيروم الشعر التي يمكنك استخدامها وفقًا لطبيعة شعرك وتفضيلك. إذا كان شعرك خفيفًا، قد تحتاجين إلى تجربة سيروم للتسميك وإذا كان لديك شعرًا معتدلًا، هناك أنواع خفيفة الكثافة من السيروم للأشخاص الذين لا يفضلون قدرًا كبيرًا من الرطوبة. إذا كنتِ تصففين شعرك أحيانًا، هناك أنواع من سيروم الشعر التي تحمي شعرك من التلف النتاتج عن الحرارة. يوجد أيضًا سيروم للشعر مصصم خصيصًا لتحسين التموجات بالنسبة للشعر المموج والمجعد ويضيف المزيد من اللمعان، إلى جانب ذلك هناك أنواع من السيروم تستخدم لخلق مظهر أكثر طبيعية لتسريحات الشعر. يمكنكِ إيجاد مجموعة متنوعة من سيروم الشعر في المتاجر متعددة الأقسام أو في الصيدلية.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?


افحصي شعركِ جيدًا باستخدام مرآة وإضاءة جيدة. يمكن أن تتواجد النهايات المتقصفة خلال الشعر بأكمله وليس عند الأطراف فقط وقد تتواجد على هيئة أشكال مختلفة. أزيلي النهايات المتقصفة بأشكالها المختلفة الآتية عندما تجدينها:  أطراف الشعر المنقسمة إلى نصفين أو أكثر. حفرة في منتصف الشعر والتي تظهر أكثر عند تضفير الشعر. نقاط بيضاء في نهاية الشعر. عقد منفردة في خصلات الشعر والتي يشيع حدوثها في الشعر المجعد والجاف. قد يقوم مصفف الشعر بقص النهايات المتقصفة باستمرار ولكنه غالبًا ما يزيل 6. إلى 2.5 سم من الشعر مع النهايات المتقصفة. سينمو الشعر بأكمله في نهاية المطاف ليتطلب هذا العلاج ثانيةً. تعتمد مدة انتظارك بين كل قصة والأخرى على نوع شعركِ وصحته ومقدار الوقت الذي تنوين قضائه في فحص شعركِ والتخلص من نهاياته المتقصفة. قد تتراوح المدة من 6 أسابيع إلى 6 شهور. تجنبك لمصفف الشعر لن ينقذ شعركِ الطويل إذا لم تقومي بقص أطراف الشعر بنفسكِ. ستبدأ النهايات المتقصفة في الضعف أكثر وأكثر حتى تتكسر نهائيًا. يمكنكِ التفكير في الحصول على قصة شعر على شكل طبقات إذا كان قص أطرافه يؤثر على طول الشعر الذي ترغبين فيه. اطلبي من المصفف قص الشعر التالف في الطبقة السطحية وترك باقي الطبقات السُفلى وسيظل طول الشعر كامل. قد يقوم ملين الشعر بنفس النتيجة مما يسمح لكِ بالتحكم في شعركِ الإفريقي بسهولة وتجنب قص الشعر الصحي. تدعي تلك المرطبات والعلاجات التجارية الأخرى قدرتها على علاج النهايات المتقصفة، ولكنها تغلق النهايات المتقصفة لإخفائها عن النظر رغم استمرار تلفها. يمكنكِ استخدام تلك العلاجات كحلول مؤقتة ولكن الاعتماد عليها قد يؤدي لتلف أسوأ على المدى الطويل. قد تساعد تلك المنتجات على منع التلف المستقبلي الذي قد يحدث للشعر الصحي.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Procure os fios problemáticos. Corte os cabelos regularmente. Tome algumas medidas para salvar o comprimento dos cabelos. Tenha cuidado com produtos para reparação.


افرد أربطة الحذاء على قطعة قماش جافة ونظيفة أو فوق بضع مناشف ورقية ثم اتركها بضع ساعات إلى أن تجف تمامًا. عندما تجف الأربطة ولا يبقى أي أثر للبلل، أعِد إدراجها في الحذاء وارتديه كالمعتاد. ينبغي أن يكون المُلمّع قد جف تمامًا في هذه المرحلة، لكن -احتياطيًا- مرّر أصابعك على سطح الحذاء للتأكد من جفافه.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Ponha os cordões para secar em uma superfície plana.


افرد التي شيرت، واجعل جزأه الخارجي إلى الداخل ثم ضعه على الطاولة. تأكد من أن الجزء الأمامي هو المواجه لك. استخدم الآن أداة فك الحياكة لإزالة الغرز التي تربط الجزء الأمامي من الياقة بالتي شيرت.  إن لم يكن لديك أداة فك الخياطة، يمكنك استخدام مقص حاد لفك الغرز. توقف عند الوصول إلى عراوي الكتف. إن لم تكن تخطط لوصل العروة بخط الياقة الجديد، اترك العروة مُتصلةً بالجزء الخلفي للتي شيرت. تأكد من أن الياقة المُتصلة مطوية إلى الخلف وبعيدة عن المكان الذي ستقوم بقصه.  فعلك ذلك يضمن لك أن تقوم بقص التي شيرت بشكل مستوٍ وسلس ويساعدك على تجنب الأخطاء. ابدأ بجانب واحد من ال V مُستخدمًا مقصًا حادًا، ابدأ بالقص على غرار الخط المُوضح. توقف عند الوصول إلى نهاية ال V. كرر تلك العملية على الجانب الآخر. كُن حريصًا على قص الجزء الأمامي من التي شيرت فقط  إن لم تكن قد خططت لثني الياقة وحياكتها، فقد أنهيت عملك الآن وقميصك الجديد جاهز للاستخدام.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Desfaça os pontos. Alise a camiseta na mesa. Corte a gola em V.


افرد الحزام الجلدي خارج المنزل في يوم مشمس. اتركه لمدة عشر دقائق لفتح المسام وإعداد موادك. يعتبر زيت جوز الهند (النوع العضوي الذي تستخدمه للطبخ) عاملًا رائعًا لتليين الجلود. جرّب أيضًا زيت الأفوكادو أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو زيت اللوز. استخدم أي زيت طبيعي تضعه على جسمك كمُنعم للبشرة. الجلود الطبيعية هي في الأساس جلد حيواني مجفف ومعالَج؛ ما يعني أنها مصنوعة من نفس العناصر التي تكوّن بشرتك.  الزيوت الطبيعية لها فائدة إضافية تتمثل في طيب الرائحة. سوف يعمل الكحول المحمر والفازلين على تليين حزامك بالصورة المطلوبة، لكن قد يفوتك بذلك الرائحة الكيميائية العطرة. اختر زيتًا تحب رائحته. تجنب استخدام الزيوت المهدرجة كيميائيًا؛ وتلك هي معظم زيوت الذرة والزيوت النباتية التجارية. ما عليك سوى غمس أصابعك في الزيت ثم تمريرها على سطح الحزام بأكمله. أضف طبقات متعددة من الزيت للحصول على تأثير تليين مضاعف. كلما زادت كمية الزيت المستخدمة، كلما كان الجلد أكثر ليونة. لا تقلق بشأن الإفراط في استخدام الزيت. معظم الزيوت الطبيعية لا تضر الجلود. لاحظ أن الزيوت –خاصة زيت جوز الهند– قد تُغمّق لون الحزام قليلًا، لكنها أيضًا تُليّن الأحزمة الجلدية الصلبة بحيث يمكن ارتداؤها. إذا لم يصبح الحزام لينًا بدرجة كافية، فكرّر وضع الزيت. يمكنك استخدام هذا التأثير الغامق لتغيير مظهر حزامك. تأكد فقط من توزيع الزيت على السطح بالتساوي حتى لا تكون هناك أية بقع غير متطابقة اللون.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Comece preparando o couro no sol. Escolha o tipo de óleo ideal para a sua aplicação. Para aplicar o óleo no couro, basta usar os dedos e esfregá-lo bem sobre toda a superfície do cinto. Deixe o óleo secar no cinto, mas perceba que esse procedimento pode escurecer um pouco o couro.


افرد الكوفية وافتحها تمامًا ثم وصل إحدى أركانها بالركن المقابل قطريًا لطي المربع من المنتصف إلى مثلث.  أسلوب اللف هذا ليس عمليًا ولا تقليديًا، ولكنه من الطرق العفوية الشائعة لارتداء الكوفية.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?


افرد الكوفية وافتحها تمامًا ثم وصل إحدى أركانها بالركن المقابل قطريًا لطي المربع من المنتصف إلى مثلث.  طريقة الربط تلك من الخيارات الجيدة إذا أردت استخدام الكوفية لحماية رأسك ووجهك من الرياح الباردة أو الشمس الساخنة.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?


افرد الكوفية وافتحها تمامًا ثم وصل إحدى أركانها بالركن المقابل قطريًا لطي المربع من المنتصف إلى مثلث.  طريقة الربط تلك من الخيارات الجيدة إذا أردت استخدام الكوفية لحماية رأسك ووجهك من الرياح الباردة أو الشمس الساخنة، وهي جيدة بالذات إذا أردت حماية نفسك من استنشاق أو تنفس الهواء المحمل بالرمل أو الحطام. ضع الحافة المطوية من الكوفية على جبهتك ما بين خط الشعر وحواجب العينين.   يجب أن يتدلى الجزء الزائد من الكوفية أعلى رأسك وخلفها، لا أمام وجهك. اختر نقطة على بعد ثلاثة أرباع طول الحافة المطوية، فيجب أن يكون هنالك جزء أكبر من الكوفية على الطرف الأيمن من رأسك مقارنةً بالأيسر. إذا كنت قد ربطت منديل الرأس (العصابة) من قبل فمن النصائح الجيدة أن تمسك الكوفية فوق جبهتك كما لو كنت تستعد لربط عصابة كبيرة.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Dobre o shemagh em um triângulo. Coloque o shemagh sobre sua testa.


افرد الكوفية وافتحها تمامًا ثم وصل إحدى أركانها بالركن المقابل قطريًا لطي المربع من المنتصف إلى مثلث.  هذا الأسلوب ليس عمليًا ولا تقليديًا، ولكنه من الطرق البسيطة والعفوية الشائعة لارتداء الكوفية. يجب أن تغطي الحافة المطوية من الكوفية أنفك وفمك. يجب أن يظهر ركنان على كل جانب من وجهك والركن الآخر الثالث يتدلى للأسفل أمام وجهك وأعلى الجزء العلوي من رقبتك وصدرك.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Dobre o shemagh em um triângulo. Enrole o tecido sobre a metade inferior de seu rosto.


افرد حوالي نصف كمية التبغ بالتساوي على منشفة ورقية، وبللها قليلًا من خلال رشها برذاذ ماء باستخدام بخاخة. وزع التبغ بعد ذلك بأصابعك بحيث تُدخل بين فراغاته بعض الهواء وتجعله منفوشًا، ثم كرر الرش والتقليب حتى يكتسب التبغ درجة مناسبة من الرطوبة. اخلط الكمية المبللة مع النصف الباقي من التبغ القديم الجاف في كيس بلاستيكي.  رج الكيس لخلط التبغ جيدًا. انتظر لنصف ساعة أو ما يقاربها حتى تتوزع الرطوبة بالتساوي بين أجزاء التبغ. ضع التبغ في وعاء - كلما زاد اتساع الوعاء المستخدم، أمكن تعريض التبغ بصورة أفضل للرطوبة - وغطِّه بمنشفة نظيفة رطبة (لا مبللة للغاية). يجب ألا تلامس المنشفة التبغ مباشرةً، لذا ثبّت القماش باستخدام ربطة مطاطية لكي تضمن إبعاده عن ملامسة التبغ.   افحص التبغ كل عدة ساعات. تقل احتمالية تقليل جودة التبغ عند اتباع هذه الطريقة. أحضر إسفنجة جديدة غير مستخدمة وقص جزءًا صغيرًا من إحدى زواياها. بلل الإسفنجة المقصوصة باستخدام الماء. اعصر الإسفنجة للتخلص من المياه الزائدة وتأكد أنها لا تنقط. ضع الإسفنجة الرطبة في حاوية قابلة للغلق مع التبغ، وسوف تنتقل الرطوبة منها للتبغ.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Use um saco lacrado. Cubra o tabaco com um pano. Use uma esponja.


افرد ذراعك أمامك مع وضع راحتك لأعلى واثن يدك لأسفل حيث تشير أصابعك إلى الأرض.   يمكنك فعل هذا مثلًا بالركوع على الأرض عن طريق وضع راحتي يديك عليها (تشير الأصابع تجاهك). انقل جسمك للخلف حتى تشعر بالإطالة.   اثبت على هذا الوضع مدة 30 ثانية على الأقل. كرر هذا باليد الأخرى. يطابق هذا الإطالة السابقة باستثناء أنك ستطيل الذراع مع توجيه راحتك لأسفل هذه المرة . اثن يدك لأسفل حتى تتجه أصابعك إلى الأرض.  اثبت على تلك الإطالة مدة 30 ثانية على الأٌقل. كرر هذا باليد الأخرى. هذه سلسلة من الحركات تتخذ فيها أصابعك 5 أوضاع: الاستقامة والخطاف والقبضة وسطح الطاولة والقبضة المستقيمة.   ابدأ بوضع الاستقامة بأن تجمع أصابعك وتثبتها على استقامتها. اثن أناملك للمس راحتك برفق (إذا أمكنك). حرك أصابعك لتشكل قبضة مغلقة بشكل جزئي. اثن أصابعك للأمام على استقامتها مع جعل الإبهام لأسفل (كما تشكل رأس طائر). وأخيرًا شكل قبضة مغلقة تمامًا مع وضع إبهامك على الجانب. كرر سلسلة الحركات هذه بضع مرات بكلتا اليدين.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Alongue os flexores do punho e o antebraço. Alongue os extensores do punho e o antebraço. Realize o alongamento dos tendões.


افرد ورقة على سطح مستوٍ وافرد الأعشاب على مركز الورقة بأصابعك أو بملعقة. استخدم 0,75 جم تقريبًا من الأعشاب للسجائر الصغيرة و1,1 جم تقريبًا للسجائر الكبيرة.  ضع الأعشاب في درج الحشو إذا قررت استخدام ماكينة لف السجائر بدلًا من لفها باليد. ارفع الورقة أو أبقها على السطح المستوي وثبتها أو حركها بالسبابتين والإبهامين. اطوها بالطول برفق عند علامة الثلث حتى تلتف كل الأعشاب في خط واحد. لف الجانب القصير من الورقة لأعلى وأدخل حافة الورقة تحت الأعشاب، ثم لف بقية الورقة واترك لسانًا صغيرًا في النهاية.   أدخل الأنبوب الفارغ واملأه بالأعشاب لتشكيل سيجارتك في حال استخدام ماكينة لف السجائر. إذا كنت تستخدم مرشحًا مخصصًا للاستخدام الواحد من النوع الذي يلف في السجائر فاترك له مساحة في أحد الطرفين ولفه مع السيجارة. بلل حافة الورقة التي تركتها مكشوفة لتصبح دبقة وأحكم لف الورقة واتركها تجف لدقيقتين. أدخل السيجارة في المرشح في حالة المرشحات المخصصة للاستخدام الواحد والمتكرر والتي لا تلف في السيجارة، عدا عن ذلك يجب لف المرشح في السيجارة.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Espalhe as ervas no papel. Enrole o cigarro. Sele o cigarro. Coloque o filtro.


افرز المعدات مع التأكد من أنها نظيفة بشكلٍ جيد ثم ابدأ في ترتيبها على حسب الاستخدام وعلى حسب المكان الذي سيتم وضعها فيه لاحقًا عقب عملية التعقيم. رتب المعدات بشكل منظم وقم بتغليفها قبل وضعها في جهاز التعقيم (الأوتوكلاف). لا تنتظر فعل ذلك عقب عملية التعقيم. ضع المعدات الطبية في الأكياس المخصصة لها عقب عملية الفرز أيًا كان عدد الأكياس التي ستحتاج إليها، ومن ثم يتم وضع هذه الأكياس داخل جهاز التعقيم (الأوتوكلاف). تأتي هذه الأكياس بشريط اختبار يتغير لونه بعد إتمام عملية التعقيم داخل الأوتوكلاف.  لا تضع الكثير من المعدات في الكيس الواحد بشكل قد يقلل من فعالية عملية التعقيم. احرص على وضع الأدوات التي يتم فتحها على وضعية الفتح داخل الكيس (مثل المقصات) حيث يجب تعقيم الأجزاء الداخلية لهذه الأدوات.  تُمكنك أكياس التعقيم من رؤية المعدات عقب الانتهاء وبالتالي اختيار المعدات التي تحتاجها. ابدأ بوضع الملصقات على كل كيس قبل عملية التعقيم ودون على الملصق اسم المعدات وتاريخ التعقيم واسم الشخص المسئول عن هذه العملية. اغلق كل كيس بشكل مُحكم وأضف شريط الاختبار في حال عدم توفره للأكياس. الآن يمكنك وضع المعدات في الأوتوكلاف.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Organize os instrumentos. Coloque os instrumentos nos saquinhos esterilizados antes de inseri-los no autoclave. Rotule os saquinhos.


افرش منشفة كبيرة ونظيفة في المكان الذي ستعطي لقطتك الدواء فيه. ستحتاج إلى لف القطة بهذه المنشفة لاحقًا إذا لم تكن هادئًة، وذلك حتى تتمكن من المحافظة على ثباتها وتتجنب التعرض للخدش.  يفضل استخدام المناشف كبيرة الحجم مثل المناشف المخصصة للشاطئ. افرد المنشفة حتى تصبح مستوية تمامًا. تأكد أن السطح الذي ستعمل عليه، سواءً كان منضدة أو طاولة المطبخ، مناسبًا لك في الطول. اتبع إرشادات تحضير الدواء المدونة على العبوة أو التي وصفها لك الطبيب البيطري. تُرَج معظم أدوية الشرب قبل إعطائها للقطط. إذا كنت ستستخدم العبوة مباشرةً في إعطاء الدواء للقطة، تأكد من وضعها في المتناول على سطحٍ مستوي (أي على المنشفة). املأ الحقنة أو القطارة بكمية الدواء الموصوفة إذا كنت ستستخدم إحداهما في العملية.  احرص على اتباع جميع الإرشادات والجرعات. ضع القطّارة أو الحقنة في مكانٍ قريب من منطقة عملك.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Estenda uma toalha. Prepare o remédio. Prepare o conta-gotas.


افرك البقايا بفرشاة طويلة مع الشطف بكمية وفيرة من الماء قبل أن يجف الحمض. قد يؤدي ترك الحمض لفترة أطول من اللازم إلى إلحاق الضرر بالخرسانة. اخلط كوبًا من صودا الخبز أو مسحوق الكلس الزراعي أو الأمونيا المنزلية في الماء (250 مل تقريبًا في 4 لتر) أو اتبع تعليمات الملصق على منتج معادلة الحمض. افركه على الخرسانة واتركه لعشر دقائق على الأقل لتضمن معادلة الحمض كله. انتبه بشكل خاص للحواف وأي بقع منخفضة في الخرسانة.  يجب أن تتسم الخرسانة عند هذه النقطة بتوحد ملمسها لتشبه ورق الصنفرة المتوسط. ضع الحمض مرة أخرى إذا كانت الخرسانة أنعم من هذا أو إذا كانت لا تزال هناك رواسب معدنية بيضاء. قد يترك السائل المتبقي مخلفات بيضاء كالمسحوق بعد جفافه حتى بعد معادلة الحمض. رش الخرسانة بالماء وافركها وكرر العملية عد مرات لمنع حدوث هذا. تخلص من ماء الشطف الأخير بجهاز شفط الماء أو بمزراب.   استخدم الخرطوم لشطف الحمض بدلًا من جهاز الغسيل بالضغط إذ يمكن أن يؤدي استخدام الأخير لتغلغل الحمض أكثر في الخرسانة.   اختبر ماء الشطف الأخير بشريط اختبار معامل القلوية لتكون بمأمن. سيكون هناك حمضٌ كثير ويجب شطف الأرضية أكثر إذا كان أقل من 6. (تعني النتيجة الأعلى من 9 أنك قد أضفت كمية كبيرة جدًا من المعادل وهذا أقل شيوعًا). اسكب ما تبقى من المحلول الحمضي إن وجد ببطء في دلو كبير مملوء جزئيًا بنفس المحلول المعادل الذي استخدمته قبل قليل. قلب المزيد من الحمض والقاعدة ببطء حسب الحاجة حتى يتوقف الخليط عن الفوران. يمكنك سكب الخليط في المغسلة أو خزان التجميع عند التعادل.  اغسل أي معدات أو أقمشة قد تكون لامست الحمض.  قد ترغب في التخلص من الحمض النقي بنفس الطريقة إذا لم تكن لديك أي خطط لاستخدام الكمية المتبقية. يمكن أن يمثل الحمض المتبقي في العبوة خطرًا حقيقيًا نظرًا للأبخرة المسببة للتآكل وخطر الانسكاب.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Faça um enxágue exaustivo. Neutralize o ácido. Enxágue várias vezes. Faça o descarte adequado das sobras de solução ácida.


افرك السطح الخارجي للصدفة بفراشة فرك تحت ماء بارد جار لإزالة كل الأوساخ. تجاهل أي صدفيات مفتوحة أو متصدعة لإن تلك علامة على موت المحار لا يمكن استهلاكه.  لا تغسل المحار قبل الأكل بوقت طويل. غسل المحار قبل ساعات من تسويته بالبخار قد يقتله. المواد الكيميائية مثل الكلور والمواد السامة مثل الرصاص قد تجعل طعم المحار غير طازج. صب 5 سم من الماء في وعاء. أضف نصف كوب من الشعير لقليل من النكهة والرائحة. ضع مصفاة معدنية في وعاء لوضع المحار. رتب المحار على صينية أو مصفاة. اترك السائل ليغلي ثم أَغطِ الوعاء بالغطاء. حول الموقد إلى المتوسط-المرتفع واتركه المحار ليطهى بالبخار لمدة 5 إلى 10 دقائق، 5 دقائق للمحار متوسط النضج و 10 دقائق لمحار كامل النضج. عند تلك النقطة، ينبغي أن يتفتح كل المحار. تجاهل أي محار لم يفتح. ضع المحار بالتساوي على طبق تحمير مملوء بقليل من الماء. أشعل الموقد على درجة حرارة متوسطة إلى مرتفعة. أغلق شبكة الشواء واتركه 5 إلى 10 دقائق. يكون المحار جاهزًا عندما تفتح صدفته. تجاهل أي محار لم تفتح صدفته خلال عملية الطهي.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Prepare as ostras para cozinhar no vapor. Prepare o líquido para o vapor. Deixe as ostras no líquido fervente por aproximadamente 5 minutos. Como alternativa, você pode preparar as ostras no vapor em uma assadeira na grelha.


افرك السطح الخارجي للصدفة بفراشة فرك تحت ماء بارد جار لإزالة كل الأوساخ. تجاهل أي صدفيات مفتوحة. اترك المحار تحت الماء لبعض الوقت ثم أزله من الماء واتركه ليجف. استخدم شواية الفحم أو شواية الغاز. أشعل الشواية على درجة حرارة متوسطة إلى مرتفعة وضع المحار على الشواية، على الجانب المسطح نفسه. على الرغم من أن هناك فارق طفيف في الطريقة، فإن كيفية تسوية المحار يعتمد على إذا كنت تريد تتبيل المحار مسبقًا أو تركه دون تتبيل حتى تناوله مباشرة. إذا كنت تريد تتبيل المحار مسبقًا، فالتقشير هو أفضل طريقة. إذا كنت ترغب في تتبيله بعد الطبخ، أو عدم تتبيله مطلقًا فمن الأفضل تركه في صدفته بينما يطهى. كيف تقشر المحار؟ لف الجزء العلوي من المحار في منشفة أو ضع قفازات ثقيلة للحماية. ضع سكين المحار في المفصل (الخلفي) للمحار. لف سكين المحار بلف معصمك مثلما تشعل المحار في سياراتك.  تخلص من الشفرة عبر الجزء العلوي من صدفة المحار، لف لفتح العضلات. أزل الجزء العلوي من الصدفة وحرر قدم المحار من قاع الصدفة. المحار رائع سواء كان نيئًا أو مطهيًا في المحلول الملحي الخاص به، ولكن في بعض الأحيان، القليل من التوابل يجعل طعم المحار ألذ. ابحث عن أفكار تناسب ذوقك الخاص. للإلهام، جرب بعضًا مما يلي:  الزبدة والثوم الزبدة وصلصلة الصويا الزبدة والكراث والبقدونس الطازج وجبن بيكورينو والفلفل الحريف أو الفلفل الحلو (البابريكا) صلصلة الباربكيو أغلق غطاء الشواية وأبقيها مغلقة لمدة 5 إلى 6 دقائق. افتح الغطاء وتفقد المحار. الذي تبحث عنه سوف يختلف اعتمادًا على طريقة الإعداد:   المحار الكامل، تفقد عن فتح الصدفة. ستلاحظ أولا بداية انفصال خط الصدفة. انظر إلى عن فقاعات في المحلول الملحي للمحار في الفاصل الصغير للصدفة. قم برمي أي محار لم تفتح صدفته بعد 5 إلى 10 دقائق. المحار في نصف الصدفة يحتاج إلى فحصه قبل وأثناء عملية التقشير لضمان سلامة تناوله، أو لم تكن هناك أي مقاومة خلال التقشير واندفع للانفتاح مباشرة فارمه فورًا. المحار في نصف الصدفة يصبح قاس بشكل طفيف عند تسويته؛ سيقوم السائل بالغليان ويساعد على طبخه لمدة 5 إلى 10 دقائق. يقدم الطبق مع الزبدة والليمون أو كما هو.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Prepare as ostras para a grelha. Prepare a grelha. Decida se quer cozinhar as ostras inteiras ou em meia concha. Prepare um tempero para ostras em meia concha (opcional). Cozinhe as ostras. Remova as ostras inteiras ou em meia concha com cuidado para que retenham seus sucos.


افرك غسولًا على جسمك عند الخروج من الاستحمام قبل ارتداء الملابس أو افركه بشكل متقطع طوال اليوم على يديك.  يساهم جفاف الجلد في تكون الكهرباء والصدمات الساكنة، لذا يجب استخدام الغسول والمرطبات للوقاية من الكهرباء الساكنة ومنع تراكمها على جسمك. انتقل من ارتداء الألياف الصناعية كالبوليستر والنايلون لارتداء الألياف الطبيعية كالقطن، والتي تعد مواد قليلة الشحنات الساكنة.  إذا كانت ملابسك ما زالت متأثرة بالكهرباء الساكنة فيمكنك فركها بورق التجفيف أو رشها برذاذ الشعر. ارتدِ الأحذية ذات النعال الجلدية، والتي تقلل الصدمات الساكنة مقارنة بالنعال المطاطية التي تتسبب في تراكم الكهرباء الساكنة.   جرب الأنواع المختلفة من الأحذية لإيجاد النوع الذي يعطي أقل كمية من الكهرباء الساكنة، كما يمكنك المشي عاري القدمين في المنزل. تتسبب الأحذية التي يرتديها العاملون مع الأجهزة الكهربائية التي تحتوي على خيوط موصلة للكهرباء محبوكة في نعالها في تكون الكهرباء الساكنة عند المشي.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Mantenha a pele hidratada. Troque de roupa. Use sapatos que dissipem a estática.


افركي جيدًا بيديك إذا ظلت غشاوة الطعام بعد إخراجه من غسالة الأطباق. استخدمي الكثير من الصابون والماء الساخن. ستكون هذه الغشاوة في الغالب بروتين ثبت على الزجاج. حاولي مجددًا عند الضرورة بالقليل من منظف غسالة الأطباق بدلًا من سائل غسل الصحون. ارتدي قفازات مطاطية لحماية يديك من التهيج. البيض واللحوم ومشتقات الألبان من الأطعمة الشائعة الغنية بالبروتين. يمكن أن تتسبب الحرارة العالية لغسالة الأطباق في ثبات البروتينات على الأطباق. اشطفي معظم آثار الأطعمة قبل تشغيل الغسالة لتجنب هذا.  قد لا يصل رذاذ غسالة الأطباق إلى غشاوة الزجاج إذا كانت في قاعدة كوب مستدير أو عميق. اغسلي هذه الأكواب بيدك. ستساعد إضافة منتج "مساعد الشطف" إلى دورة غسل الأطباق في إزالة الماء عن الأطباق بدلًا من تجمع قطراتها عليها. جربي هذا إذا فشلت الغسالة في إزالة كل بقايا الطعام.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Lave os copos à mão. Lave os copos de novo com detergente de lavadora de louças. Comece a enxaguar os restos de proteínas de determinados alimentos. Use algum outro produto para enxaguar os copos.


افركي شعرك بشامبو للتفتيح بسرعة إذا لم تحبي لون صبغة الشعر التي استخدمتيها. يحتوي هذا الشامبو على مواد قوية قادرة على نزع الكيماويات والأوساخ وصبغات الشعر.  يمكنك إيجاد هذا الشامبو في الصيدليات ومعظم المتاجر الكبيرة. اتبعي التعليمات الموضحة على الزجاجة عند تطبيقه على شعرك.  قد يسبب هذا الشامبو جفاف الشعر لذا تأكدي من ترطيب شعرك بعد ذلك لمنع تقصف وجفاف الشعر. يمكنك فعل ذلك إذا لم يعمل شامبو تفتيح الشعر. قد يساعد إضافة مسحوق الفيتامين إلى الشامبو على تفتيح صبغة الشعر عن طريق نزع اللون.  يمكنك شراء مسحوق فيتامين ج على الإنترنت أو من متجر البقالة المحلي. اخلطي جزء من فيتامين ج لكل جزئين من الشامبو ثم رطبي شعرك وطبقي الشامبو عليه. ارتدي قبعة الاستحمام ولفي منشفة حول رقبتك لحمايتها من التنقيط واتركي الخليط لساعة تقريبًا.  اشطفي شعرك واتركيه يجف بمجرد مرور الساعة. ستجدين أن 85% من اللون قد اختفى إذا عمل الخليط جيدًا. عليك ترطيب شعرك بعد ذلك لحمايته من الجفاف. يتلقى العاملون في مركز الاتصالات أسئلة كتلك طوال الوقت وقد يساعدونكِ باقتراحات مفيدة حول كيفية إزالة لون الصبغة من الشعر. قد تساعد صودا الخبز على نزع الكيماويات من الشعر لذا أضيفيها إلى الشامبو أو البلسم. قد تتطلب صودا الخبز وقتًا أطول من الطرق الأخرى لتؤتي بنتائج جيدة ولكن استخدامها مرة أسبوعيًا قد يفتّح لون الشعر المصبوغ مع الوقت.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Use um xampu antirresíduos. Remova tinturas semipermanentes com pó de vitamina C e xampu. Caso tenha aplicado a coloração em casa, ligue para o telefone do SAC na caixa. Use bicarbonato de sódio.


افصل التيار الواصل إلى الدائرة الكهربائية وانزع الأغطية والألواح حسب الحاجة للوصول إلى الدوائر المحتوية على المحول ثم احصل على مقياس متعدد رقمي لقراءة قيم فرق الجهد. يمكنك شراء المقاييس المتعددة الرقمية من متاجر المعدات ومتاجر الإلكترونيات ومتاجر الحرف. ستحتاج بصورة عامة إلى توصيل أطراف المقياس المتعدد الرقمي بالدخل للتأكد من عدم قصر الملف الابتدائي للمحول، ويمكنك استخدام نفس العملية لتفقد الملف الثانوي للمحول. وصّل التيار بالدائرة الكهربائية واستخدام وضع التيار المتردد في المقياس المتعدد الرقمي لقياس قراءة الملف الابتدائي في المحول. يعني ظهور قراءة قيمتها أقل من 80% من فرق الجهد المتوقع أن الخلل في المحول أو في الدائرة الكهربائية التي تقدم الطاقة للملف الابتدائي، ويجب في هذه الحالة تنفيذ الخطوات التالية:  افصل المحول من دائرة الدخل واختبر الدخل باستخدام المقياس المتعدد الرقمي. يعني الحصول على نتائج متوقعة من دائرة الدخل أن المشكلة متعلقة بالملف الابتدائي في المحول. يعني عدم الحصول على نتائج متوقعة من دائرة الدخل أن المشكلة متعلقة بالمحول وليس بدائرة الدخل. استخدم وضع التيار المتردد في المقياس المتعدد الرقمي لقراءة الخرج في حالة عدم وجود ترشيح أو تشكيل بواسطة الدائرة الثانوية أو استخدم مقياس التيار المستمر في المقياس المتعدد الرقمي في حالة وجود ترشيح أو تشكيل للتيار.  يعني عدم الحصول على القراءة المتوقعة لفرق جهد الملف الثانوي أن المشكلة متعلقة بالمحول أو بأحد مكونات الترشيح والتشكيل، ويجب في هذه الحالة اختبار مكونات ترشيح التيار وتشكيله بصورة منفصلة. ستتأكد أن المشكلة في المحول إن لم تجد أي مشاكل في قراءات مكونات ترشيح وتشكيل التيار.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Meça as tensões do circuito. Verifique a entrada do transformador. Avalie a saída do secundário.


افصل الشاشة وأزل البطارية من الكمبيوتر المحمول. قم بفك الإطارات البلاستيكية في كل زاوية. افصل بعناية الإطارات البلاستيكية بسكين المعجون البلاستيكي، ثم افصل جميع المكونات الملحقة بلوحة الشاشة مع التدقيق وحفظ أماكن كل منها. يجب أن توجد تلك الخلفية خلف الشاشة الزجاجية. قد تحتاج لفك بعض اللوحات الإضافية أو سحب بعض الأغطية المرنة برفق حتى تعثر عليها. يمكن لبعض المكونات أن تصيبك بصدمة كهربائية خطيرة. لا تلمس أي أجزاء من لوحات الدوائر الكهربية إلا إذا كنت ترتدي قفازات مطاطية. إن لم تكن متأكدًا من أنواع الضوء التي تحتاجها، قم بالتقاط صورة فوتوغرافية وقم بعرضها على موظف المتجر. قم بقياس حجم الأضواء واذكر حجم وطراز شاشتك. توخ الحذر إن كانت إضاءة الخلفية هي مصباح الفلورسنت الكاثود البارد لكونها تحتوي على الزئبق ويمكن أن يتطلب التخلص منها وقتًا. يجب أن تراجع القوانين البيئية المحلية في منطقتك قبل التخلص من مخلفات الزئبق. إن لم تعمل الشاشة فقد تكون المشكلة في لوحة الدائرة الكهربائية التي تعمل على إضاءة الخلفية. تسمى هذه بلوحة "العاكس" وتقع بالقرب من الخلفية، ويكون هناك غطاء واحد لكل قطاع من الأضواء. اطلب بديلًا لها وقم بتبديلها بعناية. للحصول على أفضل النتائج وللحد من المخاط قم بإتباع دليل مخصص لنموذجك المحدد. قبل تجربة ذلك، تأكد من أن الشاشة لا تزال تعطي صورًا مرئية عندما تضيء باستخدام الكشاف على الشاشة، فربما لم تقم بتوصيلها بشكل صحيح بعد استبدال الضوء. لا تنس أن تتحقق من التوصيلات.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Desconecte a fonte. Abra o monitor. Identifique a retroiluminação. Compre peças de reposição em uma loja de eletrônicos. Remova as luzes antigas e instale as novas. Faça outros consertos.


افصل الكهرباء عن الجهاز أو افصل الكهرباء العمومية عن المنزل كله من أجل قطع التيار عن الضحية أولاً. في حال عدم تمكنك من ذلك، احرص على الوقوف في مكان جاف، كالوقوف على المطاط أو سجادة أو مجموعة من الكتب، ثم استعمل أداة خشبية مثل عصا المكنسة من أجل دفع الشخض بعيدًا عن مصدر الكهرباء. لا تستعمل أي أداة معدنية أو مبتلة أو رطبة. بعدما قمت بإبعاد الشخص عن الكهرباء، لا تحاول تحريكه إلا إذا لزم الأمر. قد يفقد المصاب وعيه أو يكون في حالة من عدم الاستجابة عند اللمس أو محاولة الحديث معه. في حال عدم تنفس الشخص، حاول أن تقوم بإسعافه عن طريق التنفس الصناعي أو الإنعاش  القلبي الرئوي. قد يؤثر التعرض للصدمات الكهربائية على كهرباء القلب. اتصل بالطوارئ في الحال، وبخاصة في حالات عدم استجابة المصاب، أو في حالات التعرض لصدمات كهربائية عالية الجهد، أو حالات التعرض لصعقات البرق.  في حال توقف القلب، سيكون عليك القيام بالإنعاش القلبي الرئوي عن طريق التدليك اليدوي. اتصل بالطوارئ حتى في حال كان المصاب في وعيه، وخصوصًا إذا وجدت هذه الأعراض: حروق متقدمة، ضربات قلب متسارعة، توقف القلب، النوبات، اضطراب في المشي أو الحفاظ على التوازن، مشاكل مع الرؤية والسمع، بول أحمر أو أسود محمر، التشوش، آلام العضلات، والانقباضات، صعوبة التنفس.  انتبه إلى أن المصاب قد يكون تعرض لتلف بالكليتين أو تلف لجهازه العصبي أو للعظام. قم بتغطية الحروق بقطعة من الشاش الجاف المعقم. في حالات الحروق المتقدمة، لا تحاول نزع قطع الملابس التي التصقت بالجلد في مكان الحرق، ولكن اقطع الملابس في المناطق المحيطة بالحرق من أجل أن تسمح للجلد المحيط بالتنفس، كما أن الملابس المحيطة قد تمثل مشكلة مع تورم منطقة الحرق. لا تستعمل البطانية أو المنشفة في تغطية الحرق حيث أن أليافها القماشية قد تلتصق بسطح الحرق.  إياك وترطيب الحرق بالماء أو الثلج. إياك ووضع الزيت على الحروق. قد يكون المصاب باردًا، وجلده رطبًا شاحبًا، وقد يعاني من نبض سريع. انتبه لهذه الأعراض من أجل إخبار المسعفين عند وصولهم. اعمل على تدفئة المصاب من أجل منع تدهور الحالة بسبب البرودة الناتجة عن الصدمة. استعمل بطانية ولكن أبعدها تمامًا عن منطقة الحرق إلى حين وصول المسعفين. على حسب الحالة ودرجة الصدمة الكهربائية، يحدد الفريق الطبي الخطوات اللازم تتبعها فيما يتعلق بالفحوص والعلاجات للمصاب.  سيطلب الطبيب إجراء فحوص الدم والبول من أجل...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Não toque na pessoa se ela ainda estiver em contato com a corrente elétrica. Não mexa na pessoa a menos que seja necessário. Veja se a pessoa reage. Ligue imediatamente para um serviço de emergência médica Trate a(s) área(s) queimada(s) enquanto vocês aguardam a chegada da assistência médica. Verifique se a vítima está em estado de choque. Mantenha a vítima aquecida. Siga todas as orientações médicas. Siga o tratamento prescrito. Procure sinais de infecção. Troque as ataduras com frequência. Discuta com o médico a possibilidade de uma cirurgia no caso de queimaduras graves. Discuta opções de fisioterapia caso necessário.


افصل الهاتف والسلك من الجدار. اذهب لأحد الهواتف الأخرى وتفقد حرارته. انتقل للقسم التالي إذا لم تكن هناك حرارة في أي من الهواتف الموجودة بمنزلك. افصل الهاتف الذي يعمل وسلكه من القابس. وصل الهاتف المعطل في نفس المقبس المستخدم للهاتف الذي يعمل. استخدم نفس السلك الذي استخدمه مع الهاتف غير المعطل. ستكون المشكلة في في مقبس الجدار الأصلي إذا عادت الحرارة بعد توصيل الهاتف به. أما إذا لم تسمع نغمة الحرارة بعد فسيكون الهاتف نفسه مكسورًا على الأرجح أو أن السلك لا يعمل. جرب استخدام سلك الهاتف غير المعطل والذي سمعت به نغمة الحرارة قبل أن تشطب الهاتف. تكون المشكلة في السلك والذي يمكن استبداله بسهولة إذا عمل الهاتف الأصلي, أما إذا لم يعمل فستحتاج لهاتف جديد. تكون المشكلة في مقبس الهاتف الأصلي غالبًا إذا عمل الهاتف عند توصيله بالمقبس الآخر. لا تتحمل معظم الشركات كلفة إصلاحه ما يعني أنك ستحتاج لإصلاحه بنفسك أو الدفع لفني حتى يأتي ويتفقد توصيل الأسلاك.  ابحث عن طريقة تثبيت مقبس هاتف سكني لإيجاد دليل إرشادي شامل عن استبدال مقبس الهاتف وإعادة توصيله.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Desligue o telefone que não funciona. Encontre um telefone que funcione na casa. Desconecte o aparelho ativo. Conecte o telefone que não funciona. Confira se há tom de discagem. Teste outro cabo. Substitua a tomada da parede.


افصل طرفًا واحدًا من طرفي المكثف عن الدائرة الكهربائية إن كنت تفضل ذلك. يفترض أن تكون هذه المعلومات مطبوعة على الجهة الخارجية من المكثف أيضًا، ويجب البحث عن عدد متبوع بالحرف "V" (فولت). يمكنك استخدام 9 فولت إن كانت مقاومة المكثف 25 فولت، ويجب استخدام فرق جهد قدره 400 فولت على الأقل إن كانت مقاومة المكثف 600 فولت. اترك المكثف قيد الشحن لمدة بضع ثوان بعد ذلك واحرص على توصيل الطرف الموجب (الأحمر) من مصدر فرق الجهد بالطرف الموجب (الأطول) في المكثف، ووصل الطرف السالب (الأسود) بالطرف السالب (الأقصر). تزيد الفترة الزمنية اللازمة للشحن بزيادة الفرق بين فرق جهد المكثف وفرق الجهد الذي تستخدمه لشحن المكثف، ويمكنك بشكل عام اختبار مزيد من المكثفات بسهولة إن كنت تمتلك مزوّد طاقة قادر على استخدام فرق جهد كبير.  وصّل الطرف الموجب (الأحمر) بالطرف الموجب (الأطول) ووصّل الطرف السالب (الأسود) بالطرف السالب (الأقصر). يفترض أن تكون القراءة قريبة من فرق الجهد المقدم للمكثف، وعدم حدوث ذلك يعي أن المكثف تالف. سيقوم المكثف بتفريغ شحنته إلى مقياس فرق الجهد مما يؤدي إلى تراجع القراءة إلى الصفر كلما تركت الأطراف متصلة، وهذا أمر طبيعي. الحالة الوحيدة التي يجب القلق فيها هي الحصول على قراءة مبدئية أقل بكثير من فرق الجهد المتوقع.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Desconecte o capacitor do seu circuito. Verifique a tensão da voltagem do capacitor. Carregue o capacitor com uma voltagem inferior (mas próxima) à voltagem informada. Configure o voltímetro para ler voltagens de CC (se ele for capaz de ler tanto voltagens de corrente alternada como corrente contínua). Conecte as pontas do voltímetro ao capacitor. Anote a leitura inicial da voltagem.


افصل كابل الشبكة الذي يوصل جهاز التوجيه بجهاز المودم من الجهة الخلفية لجهاز التوجيه. تجاوز هذه الخطوة إن كان جهاز التوجيه والمودم مدمجين في جهاز واحد. يوجد هذا الزر في الجهة الخلفية من جهاز التوجيه عادة ويصمم الجهاز بحيث يصعب إيجاد هذا الزر عن عمد، لذا فإنك قد تحتاج إلى البحث عنه قليلًا. يكون زر إعادة الضبط غائرًا ويكون بحجم رأس دبوس عادة. أدخل دبوسًا أو دبوس ورق أو أي غرض رفيع في مكان زر إعادة الضبط الغائر ثم اضغط باستمرار لمدة 30 ثانية على الأقل. يؤدي ذلك إلى منح فترة زمنية تسمح بإجراء عملية إعادة الضبط وسيبدأ تشغيل جهاز التوجيه بعد ذلك تلقائيًا. قد تحتاج إلى الانتظار لعدة دقائق حتى تنتهي هذه العملية، وقد يتم إعادة تشغيل جهاز التوجيه عدة مرات أثناء هذه العملية. وصّل الجهازين بنفس الكابل الذي كان يصل بينهما. مجددًا، تجاوز هذه الخطوة إن كان الجهازان مدمجان في جهاز واحد. . ستتصل بالشبكة اللاسلكية مستخدمًا اسم الشبكة وكلمة المرور الافتراضيين، وستجد هذه البيانات في الجهة السفلية أو الخلفية من جهاز التوجيه. سيُطلب منك إدخال كلمة مرور جديدة عادة بعد إعادة ضبط جهاز التوجيه، ويجب اختيار كلمة مرور مختلفة عن آخر كلمة مرور استخدمتها لمنع أي دخيل من إعادة الاتصال بشبكتك اللاسلكية.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Desconecte o roteador do modem. Encontre o botão "Reset" do modem. Pressione e segure o botão. Solte o botão. Espere o roteador ligar novamente. Conecte o roteador de volta ao movem. Conecte-se à rede sem fio Mude a senha.


افعل ذلك بأي طريقة ممكنة، سواء كنت ستفتح قائمة "ابدأ" ثم تختار أمر الإغلاق أو تضغط على زر إغلاق الطاقة في جهاز الكمبيوتر بشكل مستمر إلى أن يتم الإغلاق.  في بعض الحالات مع أجهزة الكمبيوتر المكتبية قد تتمكن من إغلاق وحدة المعالجة المركزية كليًا عن طريق الضغط على زر متواجد في الجزء الخلفي من صندوق وحدة المعالجة المركزية في صندوق الكمبيوتر.  في حالة كنت تستخدم جهاز كمبيوتر محمول (أو جهاز كمبيوتر مكتبي يحتوي على بطارية احتياطية داخلية)، فتأكد من إزالة تلك البطارية بدورها قبل الاستمرار في الخطوات التالية. قبل الاستمرار في الخطوات التالية. المس سطحًا معدنيًا غير مطلي للتخلص من أي شحنة كهرباء ساكنة في جسدك قبل البدء في التعامل مع أي من مكونات جهاز الكمبيوتر الإلكترونية. قد يتسبب لمس اللوحة الأم أو غيرها من المكونات الداخلية في جهاز الكمبيوتر (المكتبي أو المحمول)، في إفساد تلك المكونات، في حالة لم تراعِ إفراغ شحنة الكهرباء الساكنة من جسدك أولًا. تعرف باللغة العامية باسم "الكيسة" في حالة أجهزة الكمبيوتر المكتبية، أو ستفتح الجزء أسفل لوحة المفاتيح في حالة الكمبيوتر المحمول. ستحتاج في هذه الخطوة إلى الوصول إلى اللوحة الأم (بالإنجليزية: Motherboard). من جديد، كن بالغ الحذر أثناء التعامل مع المكونات بداخل جهاز الكمبيوتر، فأي لمسة خاطئة أو التسبب في حدوث تفريغ كهربائي قد ينتج عنه إتلاف المكونات الإلكترونية فائقة الحساسية.  يمكنك الولوج إلى بطارية الذاكرة غير المتطايرة (CMOS) في العديد من أجهزة الكمبيوتر المحمولة عن طريق لوحة المكونات القابلة للإزالة، في الجزء السفلي من الكمبيوتر المحمول. إذا لم يتوفر لك هذا الخيار، فأنت مضطر إلى فك الكمبيوتر المحمول للولوج إلى تلك البطارية. (بالإنجليزية: CMOS battery). توجد تلك البطارية عادة بالقرب من منافذ الملحقات الإضافية الموجود في اللوحة الأمر، لكنها قد تكون في أماكن مختلفة بناءً على جهة تصنيع اللوحة الأم. توقع كذلك احتمالية أن تكون متوارية خلف واحدة من بطاقات التوسعة/ الملحقات أو الأسلاك. تكون تلك البطارية عادة بالحجم الافتراضي "ثري في" ومستديرة ومثل بطارية الساعة الهامدة (سي آر 2032).  قد لا تكون بطارية الذاكرة المتطايرة قابلة للإزالة في كل الأوقات. إذا لم تقدر على استخراجها من مكانها بسهولة فلا داعي للمحاولة بقوة أكبر؛ بدلًا من ذلك، قد يكون عليك اتباع طريقة إعادة الضبط من خلال رابط...

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Desligue o computador. Retire os cabos de força. Retire a bateria. Elimine qualquer fonte de eletricidade estática Abra o gabinete. Retire a bateria. Aperte o botão de força. Coloque a bateria CMOS de volta na placa-mãe. Feche o gabinete. Reconecte o cabo de força do computador. Ligue o computador.


افعل ذلك عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+PrintScreen لحفظ لقطة الشاشة إلى ملف مباشرة. سيؤدي ذلك إلى توفير عملية لصق الصورة في برنامج الرسام أولًا وستجد الملف المحفوظ في مجلد لقطات الشاشة بداخل مجلد الصور. سيتم إنشاء هذا المجلد إن لم يكن موجودًا بالفعل. في نظام ويندوز 7 أو ويندوز فيستا. افعل ذلك عن طريق الضغط على زر لقطة الشاشة ⎙ Print Screen في لوحة المفاتيح. يمكن أن يكتب اسم الزر بشكل مختصر، إلا أنك ستجده عادة بين الزر F12 وزر قفل الشاشة وقد تحتاج إلى الضغط على زر الوظائف Function أو Fn إن كنت تستخدم جهاز كمبيوتر محمول. سيتم نسخ الصورة إلى الحافظة. يجب أن تلصق الصورة في مستند لمراجعتها. افعل ذلك عن طريق النقر على النافذة التي ترغب بالتقاط صورة لها ثم اضغط على اختصار لقطة الشاشة Alt+PrintScreen أو استخدم الاختصار Alt+Fn+PrintScreen في بعض أجهزة الكمبيوتر المحمولة. ستحتاج إلى لصق الصورة قبل حفظها.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Faça uma captura da tela toda no Windows 8 ou 10. Faça uma captura da tela toda Faça uma captura apenas da janela ativa.


افعل ذلك عن طريق الضغط على الزر ⊞ Win أو النقر على شعار ويندوز الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة. أداة التقاط الشاشة غير متاحة على نظام التشغيل ويندوز اكس بي. يُؤدي ذلك إلى إظهار أيقونة أداة الالتقاط أعلى نافذة ابدأ. تكون الأيقونة على شكل مقص ويؤدي فعل ذلك إلى فتح تطبيق أداة الالتقاط. يُؤدي ذلك إلى إظهار قائمة منسدلة تحتوي على أشكال الالتقاط التالية:  لقطة حرة: تسمح لك برسم أي شكل ترغب به باستخدام مؤشر الفأرة ويتم تحويل المنطقة بداخل الشكل إلى لقطة شاشة. لقطة شاشة مربعة: هذا هو الشكل الافتراضي وهو يسمح لك برسم صندوق بأي نسبة أبعاد ليُستخدم كلقطة للشاشة. لقطة نافذة: يؤدي ذلك إلى التقاط لقطة شاشة لنافذة معيّنة بنفس طريقة الضغط باستمرار على الزر Alt والضغط بعد ذلك على زر لقطة الشاشة. ستتمكن من تحديد النافذة التي ترغب باستخدامها. لقطة شاشة كاملة: يؤدي ذلك إلى التقاط لقطة شاشة للشاشة بالكامل دون إظهار نافذة أداة الالتقاط. سيتم تطبيق الشكل على قالب لقطة الشاشة. يكون في كل أشكال اللقطات حدًا أحمر اللون حولها بشكل افتراضي ويمكنك تغيير ذلك عن طريق النقر على زر الخيارات مما سيؤدي إلى فتح نافذة جديدة تسمح لك بتعطيل الحد أو تغيير لونه. يكون الزر على الجهة اليمنى من شريط أداة الالتقاط ويؤدي النقر عليه إلى انخفاض إضاءة الشاشة وتحوّل مؤشّر الفأرة إلى شكل متعامد. يظهر مستطيل مُحيط بالمنطقة المحددة أثناء فعل ذلك. إن اخترت لقطة الشاشة الكاملة، سيؤدي النقر على الزر جديد إلى التقاط لقطة الشاشة. يُؤدي ذلك إلى التقاط لقطة شاشة لأي شيء بداخل المنطقة المستطيلة. تكون القائمة أعلى الجهة اليسرى من صفحة لقطة الشاشة. يكون هذا الخيار في منتصف القائمة المنبثقة. يُؤدي ذلك إلى حفظ لقطة الشاشة في مكان الحفظ الافتراضي للوسائط المرئية على جهاز الكمبيوتر، ويكون المكان الافتراضي عادة هو مجلد الصور. يمكنك تغيير مكان الحفظ عن طريق النقر على مجلد في الجهة اليسرى.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra o menu "Iniciar". Digite ferramenta de captura no menu "Iniciar". Clique sobre o programa "Ferramenta de captura". Clique em Modo ou &# x25BC;. Clique em um formato. Altere a borda. Clique em Novo. Clique e arraste o mouse sobre a tela. Solte o botão do mouse. Clique em Arquivo. Clique em Salvar como. Digite o nome e depois clique em Salvar.


افعل ذلك عن طريق النقر على أيقونة أبل السوداء الموجودة أعلى الجهة اليسرى من الشاشة. يكون الخيار أعلى القائمة المنسدلة. يكون الخيار على شكل أيقونة محتوية على سحابة زرقاء في الجهة اليسرى من النافذة.  إن كنت قد سجلت دخولك إلى جهاز ماكنتوش باستخدام معرّف أبل، سيكون معرّف أبل هو عنوان البريد الإلكتروني الظاهر أسفل اسمك في الإطار الأيسر من النافذة. سيُطلب منك إدخال معرّف أبل وكلمة المرور إن لم تكن قد سجلت دخولك. . يكون الخيار أسفل حقل كلمة المرور في الصندوق الحواري. يكون الخيار أسفل الصندوق الحواري. يكون الرابط في الصندوق الحواري أو يمكن إدخاله في متصفح الإنترنت. ستحتاج إلى إدخال اسمك الأول واسم العائلة وعنوان بريدك الإلكتروني الذين ربطتهم بمعرّف أبل، كما يمكنك إدخال أي عناوين بريد إلكترونية سابقة أيضًا، إلا أن ذلك غير مطلوب.  انقر على زر المتابعة بعد الانتهاء من إدخال البيانات. من المحتمل جدًا أن يكون معرّف أبل هو عنوان بريدك الإلكتروني الحالي. ستحتاج لإدخال تاريخ ميلادك قبل التمكن من متابعة استرجاع معرّف أبل الخاص بك. سيقدم لك خياران لاسترجاع معرّف أبل: يمكنك استقبال بيانات تسجيل الدخول على بريدك الإلكتروني، أو الإجابة على بعض أسئلة الأمان لعرض المعرّف في متصفح الإنترنت.  إن اخترت إرسال المعلومات لبريدك الإلكتروني، سيتم إرسال المعرّف إلى عنوان بريدك الإلكتروني الحالي وإلى أي عناوين بريد إلكتروني أخرى ربطتها بحسابك. إن اخترت الإجابة على أسئلة الأمان، سيُطلب منك الإجابة على سؤالين من الأسئلة التي ضبطتها عند إنشاء معرّف أبل. سيتم عرض معرّف أبل في الصفحة التالية إن اخترت أن تجيب على أسئلة الأمان وسيُطلب منك ضبط كلمة مرور جديدة لمعرّف أبل. ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط لإعادة ضبط كلمة المرور إن اخترت استرجاع معرّف أبل من خلال البريد الإلكتروني وسيكون معرّف أبل هو عنوان البريد الإلكتروني الذي تلقيت الرسالة عليه.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Clique no menu "Apple". Clique em Preferências do sistema, próximo ao topo do menu suspenso. Clique em iCloud. Clique em Esqueceu o ID Apple ou senha? Clique em Esqueceu o ID Apple próximo ao final da caixa de diálogo. Clique em iforgot.apple.com. Digite seus dados. Informe sua data de nascimento. Escolha a forma de recuperação do ID Apple. Redefina a senha.


افعل ذلك عن طريق النقر على الخلية A1 مع الاستمرار بالضغط على زر ⇧ Shift في لوحة المفاتيح ثم النقر على القيمة السفلية في العمود B. يؤدي ذلك إلى تحديد كل البيانات. تذكر أن تنقر على الخلية الموجودة أقصى الجهة اليسرى العلوية من مجموعة البيانات ثم النقر على الخلية الموجودة أسفل الجهة اليمنى من مجموعة البيانات أثناء الضغط باستمرار على الزر ⇧ Shift في لوحة المفاتيح. يوجد لسان التبويب هذا أعلى نافذة إكسل إلى جوار لسان التبويب الرئيسي مباشرة. تظهر هذه الأيقونة في مجموعة "المخطّطات" أسفل الجهة اليمنى من لسان التبويب إدراج وتكون على شكل ثلاثة أشرطة عمودية. ستختلف القوالب المتاحة للاستخدام اعتمادًا على نظام التشغيل الخاص بك وعلى حالة شراء برنامج إكسل أو عدمها، إلا أن الخيارات شائعة الاستخدام تشمل ما يلي:   عمود ثنائي الأبعاد: يقوم بتمثيل البيانات على شكل أشرطة عمودية بسيطة.  عمود ثلاثي الأبعاد: يقوم بتمثيل البيانات على شكل أشرطة عمودية ثلاثية الأبعاد.  شريط ثنائي الأبعاد: يظهر على شكل رسم بياني بسيط يحتوي على أشرطة أفقية عوضًا عن الأشرطة العمودية.  شريط ثلاثي الأبعاد: يقوم بتمثيل البيانات على شكل أشرطة أفقية ثلاثية الأبعاد. يمكنك استخدام القسم "تصميم" الموجود أعلى نافذة إكسل لاختيار قالب مختلف أو تغيير الألوان المستخدمة أو تغيير نوع الرسم البياني تمامًا بعد اختيار تنسيق الرسم البياني.  تظهر النافذة "تصميم" عند تحديد الرسم البياني فقط، ويمكنك النقر على الرسم البياني لتحديده. يمكنك أيضًا أن تنقر على عنوان الرسم البياني لتحديده ومن ثم كتابة عنوان جديد. يظهر العنوان أعلى نافذة الرسم البياني عادة.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Selecione todos os dados. Clique na aba Inserir. Clique no ícone "Barra". Clique em uma das opções de gráfico de barras. Personalize a aparência do gráfico.


افعل ذلك عن طريق النقر على تطبيق نافذة الأوامر من قائمة جهاز الكمبيوتر أو من قائمة التطبيقات.  يمكنك أيضًا فتح نافذة الأوامر على معظم إصدارات لينكس من خلال استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+Alt+T. تمتلك بعض إصدارات لينكس أيضًا سطر أوامر نصي أعلى الشاشة. ستحتاج إلى تفعيل وضع 32-بت على جهاز الكمبيوتر إن كان الجهاز يستخدم معالجًا من نوع 64-بت، ويمكنك فعل ذلك بالطريقة التالية:  اكتب الأمر sudo dpkg --add-architecture i386 في نافذة الأوامر ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. اكتب كلمة مرور المدير عندما يُطلب منك ذلك ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يسمح ذلك لجهاز الكمبيوتر بالعثور على ملفات التنزيل الصحيحة، ويمكنك فعل ذلك بالطريقة التالية:  أدخل الأمر wget -nc https://dl.winehq.org/wine-builds/Release.key ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. أدخل الأمر sudo apt-key add Release.key ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. أدخل كلمة مرور المدير إن طُلب منك ذلك. يجب إدخال الأوامر التالية بحسب إصدار لينكس المستخدم:  "أوبنتو" - sudo apt-add-repository https://dl.winehq.org/wine-builds/ubuntu/  "مينت" - sudo apt-add-repository 'deb https://dl.winehq.org/wine-builds/ubuntu/ xenial main' #* أدخل الأمر sudo apt-get update ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يمكنك منذ شهر مارس لعام 2018 تنزيل الإصدار المستقر من تطبيق واين عن طريق كتابة الأمر sudo apt-get install --install-recommends winehq-stable ثم الضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يمكن أن يوجد إصدارات مستقبلية من تطبيق واين تدعم عدة أنواع مختلفة من التنزيلات المستقرة. اكتب y ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter واكتب كلمة مرور المدير مجددًا إن احتجت لذلك. سيؤدي ذلك إلى بدء تنزيل تطبيق واين على جهاز الكمبيوتر. يمكن أن يستغرق تنزيل واين على جهاز الكمبيوتر عشر دقائق، ويمكنك المتابعة بعد انتهاء عملية التنزيل.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Abra o Terminal. Habilite a arquitetura 32-bit. Aponte o gerenciador de downloads do computador para o website do Wine. Adicione o repositório do Wine à biblioteca. Atualize os pacotes baixados. Selecione um download. Confirme o download. Aguarde até que o download seja concluído.


افعل ذلك عن طريق سحب الملفات أو المجلدات إلى أيقونة سلة المهملات في القائمة الطافية. تظهر الملفات المحذوفة في سلة المهملات، ويجب النقر على أيقونة سلة المهملات في القائمة الطافية لعرض محتوياتها. ستتمكن من خلال هذه القائمة من الوصول إلى خيار حذف الملفات التي نقلتها إلى سلة المهملات بصورة دائمة. سيؤدي ذلك إلى ظهور صندوق حواري يعرض رسالة "هل أنت متأكد من رغبتك بحذف عناصر سلة المهملات بصورة دائمة؟"، ويجب النقر على زر "موافق" لتأكيد اختيارك. يمكن أن تستغرق هذه العملية فترة تتراوح بين دقائق معدودة وعدة ساعات اعتمادًا على حجم سلة المهملات على جهازك. يمكنك إجراء تهيئة للقرص الصلب إن كنت تفضّل حذف كل ملفات جهاز الكمبيوتر عوضًا عن تحديد بضعة ملفات فقط. يقوم هذا الخيار بتدمير كل البيانات الموجودة على جهاز الكمبيوتر ومن ثم إعادة تثبيت نظام ماكنتوش، العملية التي يمكن أن تستغرق عدة ساعات إن كنت تمتلك قرصًا صلبًا كبيرًا.

How would you rephrase that briefly using Portuguese?

Mova arquivos ou pastas para o Lixo. Abra o Lixo para visualizar os arquivos excluídos. Clique no ícone do Finder, na Dock, e abra o menu. Escolha “Esvaziamento Seguro do Lixo”. Formate o disco rígido.