Faça alongamento regularmente. Consuma mais potássio. Aumente a ingestão de cálcio e magnésio, que são vitaminas intimamente ligadas à prevenção de câimbras musculares e à boa saúde do corpo. Mantenha-se hidratado. Cuidado com os diuréticos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تماين الإطالة قبل التمرن أو التدرب إذا كنت تتمرن أو تتدرب بانتظام يمكن أن تمنع الإجهاد وتشنج العضلات من الحدوث في المستقبل. مارس الإطالة من دقيقتين لخمس قبل أداء أي تمرين. أفضل تمارين إطالة تمنع الشد العضلي تشمل تمرين الإطالة الرباعي وتمرين الاندفاع (اللونجز).   لأداء تمرين الإطالة الرباعي قف بشكل مستقيم واثن ركبة واحدة. استمر في ثني الركبة بأقصى ما يمكنك ثم أمسك بالقدم التي خلفك لعشر ثوان. لأداء تمرين الاندفاع اجلس في وضع الركوع بحيث تكون ساق مثنية من عند الركبة وأنت مرتاح تمامًا على بطة الساق


Faça amigos que o fazem feliz. Conecte-se com as pessoas o máximo que puder. Faça o trabalho pesado. Torne-se um expert. Mostre seu rosto no trabalho. Não sacrifique todas as suas realizações do presente por uma felicidade futura. Pare de esperar pela hora certa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصداقات الجيدة التي يهتم فيها الأصدقاء ببعضهم هي من أسس الحياة الصحية! الأصدقاء مصدر للقوة والمعرفة حين تكون محبطًا. الأصدقاء قد يوصلونك إلى الفرص ويساعدونك على العصف الذهني لحل مشاكلك.   إذا كانت صداقاتك مبنية على أشياء سطحية، كالكحول أو المخدرات أو الماديات، ابحث عن صديق جديد. اذهب إلى الأماكن التي تمثل أعمق اهتماماتك.      إذا كنت تشعر أن صداقاتك غير متوازنة لأنك تعطي أكثر مما تأخذ، حاول أن تعمل على تحسين التواصل مع الأشخاص القابلين للتغير، واهجر أولئك الأنانيين (إن لم تستطع اجتنابهم، حاول أ


Faça anotações durante o trabalho. Rabisque. Fale em voz alta enquanto trabalha. Saiba a resposta certa e apenas a resposta certa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحد أكثر الأشياء التي قد تساعدك على ممارسة التركيز النشط هو الكتابة باليد، لأنه بخلاف الكتابة على لوحة المفاتيح فإن الكتابة باليد تجبرك على الانخراط بشكل فعال ومادي مع ما تريد أن تتعلمه، وتساعد عقلك على الاحتفاظ بما تتعلمه بطريقة أوضح وأعمق.  إذا وجدت صعوبة في التركيز أثناء محاضرة أو اجتماع، حاول ألا تتوقف عن كتابة الملاحظات بقلمك طيلة الوقت، حتى لو لم تكن ملاحظات بالغة الأهمية، فإن كتابتها تساعدك على تجميع أفكارك ومنعك من التشتت. كان يعتقد أن الرسم العشوائي أو الخربشة بالقلم من علامات قلة الترك


Faça anotações em fichas. Pratique. Faça a sua pesquisa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب الأفكار الرئيسية على بطاقاتك المفهرسة. لا تكتب تفاصيل، أو تعلق مع مصير النظر للأسفل للتحديق ببطاقاتك وأنت تقرأها. ضع في بطاقاتك بعض الحقائق الشيقة والأسئلة التفاعلية ونشاطات تفاعلية أخرى لتشاركها مع الفصل.  دوِّن كلمات مفتاحية أو أفكارًا رئيسية. إذا كنت بحاجة لمراجعة بطاقاتك المفهرسة، سوف تمسحها بعينيك فحسب بحثًا عن المعلومات، ولن تضطر لقراءة كل كلمة فيها. في معظم الأحيان، سيساعدك وضع المعلومات في البطاقات المفهرسة على تذكرها. لذا، مع أنك قد لا تحتاج البطاقات المفهرسة إلى حد كبير، إلا أنها


Faça arroz frito. . Transforme o arroz em bolachas. Frite hambúrgueres vegetarianos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سخني بعض الزيت في مقلاة واطهي الثوم والبصل والزنجبيل ليصبح لونهم شبه شفاف. أضيفي الخضروات، مثل: الجزر والبازلاء، بالإضافة لملعقة كبيرة من صوص الصويا حسب الرغبة. أضيفي ملعقة كبيرة من الأرز في نفس الوقت وقلبيه كثيرًا وسيكون جاهزًا عند الانتهاء من طهيه باكمله. سخني الأرز على الموقد باستخدام درجة حرارة منخفضة وأضيفي ثلاثة أكواب من الحليب كامل الدسم وكوب من الكريمة ونصف كوب من السكر، ثم أضيفي عودًا من الفانيليا. ارفعي الحرارة لدرجة المتوسطة واتركي البودينج يطهى لمدة 35 دقيقة تقريبًا. أزيلي عود الفاني


Faça as aulas preparatórias necessárias na escola. Comece com o básico na faculdade. Forme-se em um campo que o deixe intrigado. Consiga um estágio. Desenvolva sua escrita.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك في تلك المرحلة وفي السنوات الأولى في الجامعة أن تختار الشعبة العلمية التي تؤسسك جيدًا للتمتع بالمعرفة ومهارات التفكير والتحليل اللازمة للمجال العلمي الذي تنوي التخصص فيه؛ أي أن عليك أن تتخذ الطريق المناسب من البداية.  عليك أن تحرص على تعلم الرياضيات. العلماء في المجالات الطبيعية مثل الفيزياء يعتمدون اعتمادًا قويًا على أفرع مختلفة من الرياضيات، بالذات الجبر والتفاضل والهندسة التحليلية. حتى العلوم الحيوية تحتاج إلى الرياضيات من حين لآخر. يجب كذلك على كل عالم أن يكون على معرفة كافية بعلم الإحص


Faça associações para memorizar fatos. Faça associações para se lembrar de números. Separe tudo em grupos. Use rimas. Use acrônimos. Use acrósticos. Use o método do palácio da memória.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ومن أجل تطبيق هذا المبدأ بشكل فعَّال ينبغي عليك تكوين صورة في عقلك لتساعدك على تذكُّر كلمة أو صورة معينة. على سبيل المثال، إذا كنت تجد صعوبة في استدعاء المعلومة التي تقول أن الرئيس جون كينيدي كان المسؤول عن عملية غزو خليج الخنازير، فيمكنك أن ترسم صورة في ذهنك لوجه الرئيس الأمريكي وهو يسبح في مياه المحيط ومحاطًا بمجموعة من الخنازير. ربما يبدو لك هذا الأمر سخيفًا، إلا أن هذه الصورة الواضحة سوف تساعدك دائمًا على ربط هذا الرئيس الأمريكي بهذه الواقعة. . ومن خلال هذا التدريب يتضح لنا حقيقتان هما:  يسا


Faça aulas de algum assunto do seu interesse. Crie um blog para falar de interesses. Vá ao museu. Leia um livro que estava parado na sua estante ou releia um clássico favorito.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك فعل هذا على الإنترنت أو التسجيل في الكلية المحلية أو تفقد الدورات المفتوحة لMIT لتحميل المحاضرات مجانًا.  قد تجد أن إحدى المواد مثيرة للاهتمام بشدة لدرجة أن ترغب في اتخاذها كمهنة.   احضر صفًا في البرمجة وابتكر تطبيقك الخاص للهواتف الذكية. يمكن أن ينتهي الأمر بتصميم لعبة تحقق نجاحًا هائلًا. ابحث عن الملفات الصوتية لموادك المفضلة لترى ما يمكنك تعلمه أيضًا إذا لم تكن مستعدًا لصف كامل. هل أنت مهووس بالأفلام؟ ابدأ مدونة تشارك فيها أفكارك عن أفلامك المفضلة وتكتب تقييماتك وتتفاعل مع محبي الأفلام


Faça aulas. Use ferramentas on-line como vídeos e podcasts. Leia livros infantis em voz alta. Pratique com um amigo fluente. Veja filmes indianos. Vá a eventos da cultura hindi perto de você.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

واحدة من أفضل طرق تعلم أي لغة جديدة هي الاشتراك مباشرة في دورة تعليمية في اللغة مخصصة للمبتدئين. تحتاج في خطواتك الأولى مع اللغة إلى التواجد وسط مجموعة من المتعلمين والتفاعل مع أستاذ خبير وزملائك من المهتمين بتعلم أساسيات اللغة، وهو ما يوفر عليك الكثير من الجهد ويساعدك على قطع مسافات أبعد في فترة أقصر. احرص على حضور مثل هذه الدورات التعليمية ولو لمدة أسبوع واحد فقط لا غير. توفر لك هذه الدورات التعليمية فرصة للتمرن على دروسك وجهًا لوجه وفي محادثات مباشرة تحت إشراف أستاذك، القادر بدوره على توجيهك


Faça backup de tudo o que quiser salvar. Baixe o DBAN. Grave o DBAN em um CD. Inicialize a partir do disco do DBAN. Selecione seu disco rígido. Escolha seu método de limpeza. Comece a formatação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعني حذف البيانات بصورة آمنة عدم تمكّن أي شخص آخر من استرجاع البيانات بعد حذفها، ويؤدي حذف البيانات بشكل آمن إلى الحاجة لطاقة حاسوبية هائلة لاسترجاع جزء صغير من ملف. تأكد إذًا من الاحتفاظ بالملفات التي تحتاج إليها قبل البدء. اطلع على هذا الدليل الإرشادي للحصول على مزيد من التفاصيل حول كيفية الاحتفاظ بنسخة احتياطية من بياناتك. أداة دي بان عبارة عن برنامج لتهيئة القرص الصلب مصمّم لحذف البيانات بصورة آمنة عن طريق الكتابة مكانها لعدة مرات مما يمنع أي شخص من استرجاع البيانات باستخدام برامج الاسترجاع.


Faça backup dos arquivos que quiser guardar. Insira o disco de instalação do Windows. Configure seu computador para inicializar a partir do disco. Navegue pelas telas de instalação. Selecione a unidade que deseja formatar. Reinstale o Windows.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي تهيئة قرص الإقلاع الرئيسي إلى حذف نظام التشغيل والملفات المخزنة على القرص، لذا كن مستعدًا لإعادة تثبيت نظام التشغيل على القرص. يؤدي الاحتفاظ بنسخة احتياطية من ملفاتك المهمة إلى تسهيل عملية الانتقال إلى نظام التشغيل الجديد. اطلع على هذا الدليل الإرشادي للحصول على مزيد من التفاصيل حول كيفية الاحتفاظ بنسخة احتياطية من بياناتك. يسمح لك ذلك بالإقلاع من قرص التثبيت عوضًا عن القرص الصلب مما يسمح لك بالتبعية بتهيئة قرص الإقلاع. ستحتاج إلى تغيير ترتيب الإقلاع للإقلاع من الأسطوانة. اقرأ هذا الدليل ال


Faça backup dos arquivos que quiser guardar. Instale o disco rígido. Abra o Meu Computador. Clique com o botão direito no disco que deseja formatar. Selecione o sistema de arquivos. Dê um nome à unidade. Escolha ou não a formatação rápida. Comece a formatação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي عملية تهيئة القرص الصلب إلى حذف كل البيانات الموجودة عليه مما يستعدي حفظ نسخة احتياطية من الملفات التي تحتاج إليها في مكان آمن لتتمكن من استرجاع البيانات لاحقًا إلى القرص الصلب بعد التهيئة.  لا يمكنك حفظ نسخ احتياطية من البرامج المثبتة وستحتاج إلى إعادة تثبتها على القرص الصلب من جديد. يمكنك من ناحية أخرى حفظ نسخة احتياطية من الإعدادات وملفات التفضيلات. اطلع على هذا الدليل الإرشادي للحصول على مزيد من التفاصيل حول كيفية الاحتفاظ بنسخة احتياطية من بياناتك. ستحتاج إلى تركيب القرص الصلب في جهاز


Faça boas anotações. Descubra quais são os conceitos importantes. Estude com eficiência. Agora é hora de praticar. Se a estratégia de estudo aconselhada anteriormente não estiver funcionando com você, tente algumas técnicas de memorização. Guarde o material e vá dormir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان لديك مساحة ضيقة من الوقت للمذاكرة قبل الامتحان، فيمكنك تحقيق أقصى استفادة ممكنة عن طريق تسجيل المعلومات المهمة وكذلك امتلاكك مهارة كتابة الملاحظات.   اعرف ما الذي تحتاج حقًا لمذاكرته. إذا أقام معلمك حصة مراجعة نهائية قبل الامتحان، استغل هذه الفرصة. سوف تعلم خلالها ما هي المواضيع التي يراها المعلم مهمة وسوف تتسنى لك الفرصة لطرح الأسئلة (حتى إذا كنت تنوي تكديس المعلومات قبل الامتحان، سوف يكون لديك في كل الأحوال بضعة أسئلة لتطرحها). يقوم معظم المعلمون بتوزيع دليل دراسي للطلبة ليساعدهم في ال


Faça cachos em mechas de 2,5 cm. Na frente da cabeça, faça os cachos na direção do rosto. Prenda os cachos com grampos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رشي كل قسم برذاذ الشعر أو ضعي كمية من الجل أو الموس لتثبيت إضافي. افعلي ذلك قبل لف شعرك على اللفافات أو مكواة التجعيد. اعملي من أعلى الرأس إلى أسفل. ارفعي شعرك على شكل ذيل حصان خلف رأسك مع العمل من الأمام. لفي الأجزاء الأمامية أولًا إذا كنت تستخدمين اللفافات. إذا قمت بفرق شعرك، لفي التجعيدات بعيدًا عن الفرق. لفي الأقسام الخلفية بعيدًا عن وجهك في اتجاه تاج الرأس وقاعدة العنق. لفي اللفافات بطريقة عشوائية للحصول على طلة طبيعية. اجعلي التجعيدات العلوية ضيقة والخلفية واسعة للحصول على طلة كلاسيكية.  ا


Faça com que o treinamento seja mais desafiador. Pare de dar petiscos gradativamente. Use o nome do filhote continuamente. Tenha paciência.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد ما يجتاز الجرو الخاص بك التدريب الأولي، قم بتدريبه في مواقع مختلفة. اتركه يُلهى بشيء مثل الكرة الوثابة، ثم انده اسمه. افعل ذلك أثناء اللعب، والمضغ، والتزين، والنوم، إلخ. اجعل هدفك هو أن يستجيب الجرو لك أيًا كان المكان. بمجرد أن يصبح الجرو يستجيب باستمرار عند سماع اسمه، توقف ببطء عن تقديم المكافآت (بخصوص الاستجابة للاسم). اعطيه مكافأة في مرات أخرى يستجيب فيها. قم بإطالة الوقت بين المكافآت حتى يصبح ليس بحاجة لمكافآت كمقابل لاستجابته للاسم. بمجرد الانتهاء من ذلك التدريب استمر في استخدام اسم الج


Faça contato com os olhos e o sorriso. Encontre frases de abordagem. Certifique-se de que sua paixão sabe quem você é. Uma vez que a conversa começou , mantenha-na leve e solta. Uma vez que você chegou a conhecer a sua paixão, seja delicado. Não se esqueça de elogiar a outra pessoa. Saiba encerrar uma conversa. Se você está pronto para dar o próximo passo, chame a outra pessoa para sair.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا من أهم قواعد المغازلة، فكثير من التواصل يحدث بالعينين والشفتين، وكلاهما أكثر الملامح البشرية إثارة للاهتمام، لذا استخدمهما لمصلحتك.  انظر في عينيها أكثر من اللازم. من الصعب فعل ذلك لكنه سيوحي إليها أن جمالها لا يقاوم، وهو شعور نود جميعًا أن نشعر به. انظر في عينيها وأنت تحدثها، وإن كنت بارعًا في ذلك فلن يهم ما تقول لأنها ستكون مأخوذةً بنظرتك. ابتسم من بعيد ومن قريب، فالابتسامة البعيدة توحي بـأن اقتربي فأنا أود أن أكون بجوارك، وتلك الطريقة توحي بالمعنى التالي: "ابقي بجواري، فذاك يجعلني في غاية


Faça contato visual com as pessoas. Vire o corpo na direção das pessoas quando for conversar com elas. Não cruze os braços. Sorria Faça vários gestos para chamar a atenção das pessoas e se expressar. Mantenha uma boa postura Cuide do seu espaço pessoal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجذب التواصل البصري بين البشر وبعضهم البعض ويظهر لهم الاهتمام المتبادل، لذا انظر في عيون الآخرين وأنت تُلقي محادثة عامة وتطلع للنظر للجالسين في الغرفة بمجرد الدخول إليها وحافظ على تواصل بصري ثابت مع من تتحدث إليه؛ كلها وسائل تساعدك على خلق حلقة تواصل قوية خلال التعاملات الاجتماعية.  يمكنك التمرن على مهارة التواصل البصري أثناء إجرائك للمحادثات مع أصدقائك المقربين أو حبيبتك التي تشعر بالارتياح للتحدث معها، وكلما اكتسبت ثقة أكبر وتعودت على الأمر، يمكنك الإطالة من مدد التواصل البصري بينك وبين الغربا


Faça contato visual e sorria para a pessoa. Aproxime-se e apresente-se, se ainda não o fez. Comece uma conversa casual. Chame-a pra sair. Seja educado se ele(a) disser não.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعطي فعل هذا انطباعًا باهتمامك بها كما يمنحها الفرصة لرد الجميل والابتسام لك وإظهار اهتمامها بك. إذا وجدت أنك لا تبادلك النظرات والابتسام، فقد تكون غير مهتمة أو قد تكون خجولة من إظهار الاهتمام، لذا لا تستسلم بسهولة إن حدث ذلك. تحلَّ بالثقة حتى ولو كنت قلقًا من رد فعلها، فالانطباعات الأولى مهمة. كما أن الثقة بالنفس من الصفات الجذابة. يمكنك أن تمدحها أو تسألها عما يحدث حولكما أو أية أسئلة أخرى. إن لم تقدر على العثور على سؤال محدد فجرب هذه الاقتراحات:  اسألها كم الساعة الآن. اسألها عن بلدها. اسألها


Faça contato visual. Incline o corpo. Acene com a cabeça para mostrar que está ouvindo. Pareça maior ao ficar em pé com as pernas separadas e as mãos nos quadris. Mostre uma linguagem corporal entusiasmada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك دائما التواصل بصرياً بشكل مباشر وهادف مع الشخص الذي تحدثه. التواصل البصري يظهر للشخص الآخر أنك منتبه لما يقوله، كما أنه من المهم الحفاظ على التواصل البصري عند حديثك للآخرين. حافظ على التواصل البصري بقوة وثبات للتعبير عن ثقتك.   التواصل البصري القوي يساعد كذلك في تسهيل استرجاع المعلومات. عليك بالميل بجسدك تجاه الشخص الذي تحثه لإظهار اندماجك في المحادثة. دع جسدك يتفاعل مع المحادثة كذلك. إن تم قول شيء مفاجئ مثلاً فقم بالميل بجسدك للخلف لإظهار انبهارك. أومئ برأسك أثناء حديث الآخر لجعله يشعر بإن


Faça contato visual. Seja tranquilo. Aprofunde-se em alguns assuntos. Faça perguntas. Faça-os sorrir. Mude de assunto. Seja um macho alfa ou uma mulher provocadora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يدل التواصل بالعينين على امتلاكك للثقة. بالإضافة إلى ذلك، يدل التواصل البصري مع شخصٍ ما على رغبتك في معرفة المزيد عنه. لا تتواصل بعينيك لمدة طويلة للغاية، استمر لمدة ثانيتين تقريبًا حتى لا تبدو كشخصٍ مريب أو مخيف. لا يترك الأشخاص المفعمون بالحيوية الكثير للمخيلة لأنهم يكونون مركز الاهتمام. لكي تكون غامضًا بشكلٍ جذاب، كن هادئًا وجادًا إلى حدٍ ما ومستقر نسبيًا. كن الشخص الهادئ في وسط العاصفة بغض النظر عن مدى حيوية الأشياء من حولك. تذكر أنك تتسم بالذكاء إلى جانب الغموض. نظرًا لأنك لا تتحدث عن نفسك


Faça dermoabrasão. Pergunte sobre enxertos de pele. Faça uma cirurgia reparadora de cicatriz. Experimente uma aplicação de laser.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

طريقة حك الجلد هي إجراء يقوم به الأطباء لإزالة الطبقة العليا من الجلد، تمامًا مثل عملية كشط الركبة. سيتعافى الجلد بعدها كما يتعافى جلد الركبة.  هذا الإجراء يتطلب مخدر موضعي، يتم رشه على منطقة الندوب بالضبط أو يتم رش المخدر على نطاق أوسع ومساحة أوسع من البقعة التي تحوي الضرر. تندرج هذه الطريقة ضمن طرق العلاج الجراحي وتكون عبارة عن إزالة الطبقة العليا من الجلد المصاب وتغطيتها بطبقة جلد رفيعة جدًا، يتم أخذها من مناطق عليا في الجسم أو أي منطقة موجودة في الجسم. ذلك الغطاء الجلدي يقوم بتغطية مساحة الن


Faça download de um leitor de PDF. Abra o arquivo PDF. Usando o leitor da Adobe, clique em "Arquivo" e então em "Imprimir". Escolha uma impressora. Escolha quais páginas devem ser imprimidas. Se for preciso, acesse as opções avançadas e escolha as que forem necessárias. Imprima seu arquivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقدم شركة أدوبي قارئ ملفات بي دي اف مجاني يمكن تنزيله من الموقع الإلكتروني للشركة، كما توجد عدة برامج لقراءة ملفات بي دي اف يقدمها مطوّرون آخرون. يمكن لمعظم متصفحات الإنترنت أيضًا فتح ملفات بي دي اف في نافذة التصفح ويمكنك الاعتماد على ذلك إن لم تكن ترغب بتنزيل قارئ ملفات بي دي اف. استخدم القارئ الذي اخترته لفتح ملف بي دي اف أو افتح الملف في متصفح الإنترنت عن طريق سحب الملف إلى نافذة متصفح الإنترنت. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة طباعة تعرض عدة خيارات. تعرض بعض البرامج ومتصفحات الإنترنت زر طباعة يظهر أع


Faça escolhas diferentes na forma de reagir. Examine suas emoções. Chame a atenção do seu marido para as palavras dele.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس بالإمكان تغيير تصرفات زوجكِ ولكن بإمكانِك تغيير طريقة استجابتك الشعورية للمواقف بما يُجنِبك الخوض في مرحلةِ الاكتئاب. إذا تكررت مواقفه المُسيئة فعليكِ بالتفكير في الخطوة ما بين سماع إهاناته وشعوركِ بالضيق، هذه الخطوة يندرج أسفل منها تحليلك لطبيعة الموقف والأسباب التي آلت إليه. على الأرجح ستكون الأسباب الحقيقية للموقف لا صلة لها بكِ وإنما مصدرها الغضب والإحباط الذي يُعاني منه زوجك، بمعنى آخر عليكِ بربط الموقف بأسبابه هو الشخصية لا بكونكِ زوجة فاشلة. إليكِ بعض المُقترحات المُتعلقة بتغيير استجا


Faça esses procedimentos uma vez a cada seis semanas. Diminua o uso de ferramentas de calor. Evite fazer esses procedimentos caso seu couro cabeludo esteja irritado ou machucado. Cuidado ao usar colorações.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يغير كل من التجعيد والفرد الكيماوي شعركِ عن طريق تغيير الروابط الكيماوية في شعركِ. لهذا السبب، عادةً ما يكون الشعر المجعد أو المفرود كيماويًا عرضةً إلى التلف والتكسر. حاولي ألا تصبغي شعركِ أيضًا إذا كنتِ ستقومين بتصفيفه باستخدام مواد كيماوية. يمكن أن تزيد تلك العملية من فرص تلف الشعر المجعد أو المفرود كيماويًا. إذا كنتِ تعانين من التهاب أو أي سحجات في فروة رأسكِ، يجب ألا تفردي أو تجعدي شعركِ بالكيماويات.يجب أن تتجنبي ذلك أيضًا إذا كنتِ قد قمتِ للتو بنزع الضفائر أو وصلات الشعر من شعركِ. انتظري عد


Faça exames para DSTs. Saiba o seu histórico de vacinação. Entenda que algumas doenças crônicas na mãe aumentam o risco de aborto por si só, então tente mantê-las sempre bem controladas por acompanhamento médico. Tome pelo menos 600 mg de ácido fólico por dia. Limite sua ingestão de cafeína.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يزيد عدم علاج الأمراض المنقولة جنسيًا من خطر التعرض للإجهاض. تأكدي من أن تطلبي من طبيبك أن يفحصك ليتأكد من عدم إصابتك بالسيلان أو الزهري أو نقص المناعة المكتسبة أو الهربس، حيث إن تلك الأمراض تزيد من خطر التعرض للإجهاض. يمكن لبعض الأمراض أن تزيد من خطر التعرض للإجهاض، على الرغم من إمكانية منع العديد من تلك الأمراض عن طريق التطعيم البسيط. إذا كنت غير متأكدة من تاريخ تطعيماتك، تحققي من سجّل التطعيمات الخاص بك.  قد تحتاجين إلى الخضوع إلى فحص دم لمعرفة ما إذا كنتِ قد خضعت لتطعيمات معينة أثناء


Faça exercício físico regularmente. Pare de fumar Consuma os medicamentos como orientado pelo profissional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يساعدك التمرين البدني على تجنب زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، وكلاهما يضع ضغطًا غير ضروري على كليتيك. يمكن أن يساعد الحفاظ على صحة جسمك على عمل الكليتين بشكل صحيح؛ اهدف إلى ممارسة ما لا يقل عن 20 دقيقة من النشاط البدني كل يوم.  ابحث عن نشاط تستمتع بمزاولته. على سبيل المثال: إذا كنت ترغب في المشي، فاختر صديقًا لك وحدّد موعدًا ثابتًا للسير معًا يوميًا واستكشاف الحي. إذا كنت ترغب في السباحة، ابحث عن نادٍ مجتمعي في منطقتك واشترك في رياضة السباحة. استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي إذا ك


Faça exercícios Esfolie a pele . Apare os pelos do corpo. Cuide do cabelo Elimine os cravos e as espinhas Preste atenção aos detalhes da higiene.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وتناول الأطعمة الصحية. يساعدك التدرب وتناول الطعام الصحي على تحسين مظهرك وصحتك وصحة بشرتك بأشكال مختلفة، كما يُشعرك بثقة أكبر في النفس. إليك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك البدء بها:  قم بالتدرب لمدة ما بين 10 إلى 20 دقيقة يوميًا على تدريبات الإطالة أو يمكنك التدرب ببعض الأثقال أو الذهاب للتمشية، ستلاحظ الفارق في خلال بضعة أسابيع. تدرب بناء على الأهداف التي ترغب فيها. هل ترغب في خسارة الوزن؟ إذن عليك بالحد من السعرات الحرارية في نظامك الغذائي وعليك بالتدرب البدني الشاق. أما إذا كنت ترغب  في بناء ا


Faça exercícios aeróbicos estáveis. Treine de manhã. Faça exercícios que tonifiquem toda a região do abdômen.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تمارين الكارديو هي أي تمارين أيروبكس تقوم بالحفاظ على معدل ضربات القلب بشكل ثابت لعشرة دقائق على الأقل. هذا النوع من التماريين سوف يساعدك على حرق السعرات الحرارية ودعم التمثيل الغذائي لك.  بشكل عام، يوصى بممارسة 150 دقيقة أيروبكس في الأسبوع على الأقل (أو 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع). اسع لممارسة مزيج من التمارين عالية ومتوسطة الشدة. هذا المزيج سوف يساعدك على حرق السعرات الحرارية بالإضافة إلى فوائد القلب والأوعية الدموية.  بعض تمارين الكارديو متوسطة الكثافة التي يمكن ممارستها تتضمن: المشي والجر


Faça exercícios de alongamento para esticar os músculos. Gire os ombros. Alongue os ombros movimentando os cotovelos. Aperte os ombros. Alongue o ombro com o braço oposto. Experimente fazer rolamentos. Faça o alongamento do joelho no peito. Use alguns movimentos do Pilates. Entrelace as mãos e alongue-as à sua frente. Alongue o pescoço.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تزيل إطالة العضلات العقد العضلية، إلا أنها حتمًا ستقلل الألم وتقلل نسب ظهور عقد مستقبلية.  يمكنك تجربة التمارين التالية. هذا التمرين والذي يسمى أيضًا هز الكتفين، يزيل الشد والتوتر في منطقة الرقبة والكتفين وهي أشهر مناطق تتكون بها العقد العضلية في الظهر.  اجلس بشكل مستقيم في الكرسي أو على الأرض أو يمكنك الوقوف، ولكن حافظ على اتخاذ وضعية صحيحة. ارفع كتفيك إلى أذنيك وحاول تحريكهم للأمام في اتجاه عقارب الساعة في حركة دائرية. كرر ما سبق ولكن عكس عقارب الساعة (لأعلى ثم للخلف ثم لأسفل). كرر هذا التم


Faça exercícios para os músculos do peito. Faça exercícios simples três vezes por semana em casa usando apenas seu peso corporal. Considere contratar um personal trainer. Pratique a boa postura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بما أن العدلات الصدرية تقع تحت صدرك مباشرًة، فإن أي زيادة في حجمها ستجعل صدرك يبدو أكبر حجمًا. تمرينات الضغط هي تمرينات صدر كلاسيكية تستهدف عضلات صدرك بينما تقوي باقي جسمك. قومي بتمرين البلانك. استلقي على بطنك وارفعي نفسك على ساعديك. ابقي على هذا الوضع لأطول فترة ممكنة مع محاولة الحفاظ على وضعيتهم لفترة أطول في كل مرة تقومين فيها بممارسة الرياضة. سيحسن هذا التمرين قوة صدرك بينما يعمل على جسمك بالكامل. قومي بتمرين الانخفاض باستخدام كرسيين. ضعيهما على سجادة حتى لا ينزلقا بمواجهة بعضهما البعض ثم اج


Faça exercícios para queimar a energia enervante. Saia de casa e tome um ar fresco para mudar de ambiente. Ouça música e dance para curtir seu entusiasmo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى التحمس السعيد يمكنه أن يسبب ضغط عقلي وجسدي. الانخراط في نوع من النشاط البدني يشرك العقل والجسم في النشاط فيما ينتجان حالة من الهدوء بعد ذلك. إذا كان لديك حماس مفرط، يمكن أن تساعدك التمارين الرياضية على التخلص من هذا الحماس الزائد وتجعلك تهدأ بعدها.  حاول الذهاب في جولة للتمشية أو الجري لمدة عشرين دقيقة. قد يبدو هذا أنه مقدار صغير من الوقت، ولكن تخفيف التوتر لا يتطلب الكثير من التمرينات الرياضية.  يمكنك إيقاف الثرثرة العقلية الشديدة عن طريق عمل تمرينات مكثفة أكثر، مثل لعب الرياضة أو الانخراط


Faça exercícios regulares de baixo impacto. Faça massagem. Descanse e alivie a dor. Converse com o médico sobre o alívio da dor em longo prazo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يؤلمك المفصل، فإنك تحاول تقليل استخدامه إلى أقل قدر ممكن لتخفيف الألم والانزعاج، لكنك في الواقع قد تكون بحاجة إلى مواصلة استخدام المفصل المصاب، لأن الخمول في حالة التهاب المفاصل يمكن أن يقلل من نطاق حركة المفصل ويزيد الألم وتيبس المفصل، وإلى جانب ذلك فإن هذه التمارين ينبغي أن تساعدك على النوم.  اسأل طبيبك للتأكد من أنه من الآمن تمرين الفخذ قبل كل شيء. جرّب تمارين الحركة؛ حرّك الفخذ برفق عبر نطاق حركته بالكامل. ربما يكون مفيدًا أيضًا المشي وركوب الدراجات منخفضة السرعة والسباحة. حاول ممارسة


Faça exercícios regularmente para melhorar a memória e a função cognitiva. Tome uma xícara de chá verde ante de começar a memorizar. Crie um ambiente sem distrações. Tente estudar sempre à tarde, não pela manhã ou pela noite. Durma bem

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بانتظام لزيادة قدرة ذاكرتك ووظائفك الإدراكية. اهدف لممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل على مدار 5 أيام أسبوعيًا، وهو ما يساعد في زيادة حدة المهارات الذهنية. حاول كذلك إجراء التمارين الرياضية مباشرة قبل وقت جلوسك للمذاكرة والحفظ، وهو ما يمنح عقلك المزيد من الدفع والتعزيز.   لست مضطرًا للتمرُّن الشاق ولفترات طويلة للاستفادة من الرياضة في شحذ قدراتك الذهنية وتحسين مستوى الحفظ، بل يكفيك التمشية لمدة 15 دقيقة فقط قبل بدء الدراسة، وسيفي ذلك بالغرض.   العب اليوجا لمدة 20 دقيقة كذلك قبل مح


Faça exercícios regularmente. Alimente-se bem. Regule bem seu sono. Faça atividades prazerosas com frequência.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تطوير عادة أو نشاط جسدي منتظم يثري حياتك. التدريب المنتظم يمنحك دفعة من الطاقة ويجعلك أكثر إيجابية ويساعدك في التحكم بوزنك ومكافحة الأمراض، كما يطيل عمرك. ابحث عن نشاط أو أنشطة تستمتع بها وابدأ بممارستها. بعض الأمثلة تتضمن الركض أو حضور فصول اللياقة أو التجديف أو التنزه البري. تناول طعام متوازن يساعدك في تحسين شعورك ويحافظ على كفاءة جسدك. اختر أطعمة من كل مجموعات الطعام بما في ذلك الخضروات والفواكه والبروتينات ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة. الزم الاعتدال في تناول بعض الأطعمة كالحلويات والأطعمة


Faça exercícios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُبقي ممارسة التمارين الرياضية عقلك مشغولًا وتقلل توترك. حاول أن تُنشّط قلبك ودورتك الدموية قليلًا عندما يشعرك الجلوس في المنزل وحدك بالتوتر.  إذا كان لديك أي معدات رياضية في المنزل، مثل جهاز المشي، سيكون من المناسب استخدامه الآن. يمكنك ممارسة تمارين أخرى، مثل: تمرينات الضغط أو تمرينات السحق للبطن أو الركض على الدرج صعودًا ونزولًا. إذا شعرت بضيق في التنفس، خذ قسطًا من الراحة. يجب ألّا ترهق نفسك أكثر من اللازم، خاصةً عندما تكون في المنزل بمفردك.


Faça exercícios. Consuma cafeína. No almoço, consuma alimentos ricos em energia. Treine a meditação rápida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا شعرت بالنعاس، بعض التمارين المختصرة ستساعد على إيقاظك. النشاط البدني يزيد تدفق الدم لجميع أجزاء الجسم، ويجعلك تشعر بالنشاط والطاقة. وقد أظهرت الدراسات أنك تصبح أكثر إنتاجًا بعد التمرين.  إذا كان لديك وقت، اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد الظهر. ربما عليك تقليل تمارينك المعتادة بسبب نقص الطاقة، ولكن أي كمية من النشاط البدني ستساعدك على إعادة شحن طاقة يومك.  إذا علقت في العمل، حاول التمشية قليلًا خلال استراحة الغداء أو أداء بعض التمرينات.  حاول الحصول على 30 دقيقة من التمرين على الأقل لأفضل


Faça flexões com peso. Faça a paralela no graviton. Faça a prancha.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد تمرين الضغط المعتاد بالشكل المناسب والتنفس الصحيح من أبسط وأفضل التمارين لصدرك إلا أن زيادة الأوزان عليه يزيد الضغط على عضلاتك مما يحفز تهدمها ثم بنائها من جديد بشكل أقوى، لكن لا ينصح باستخدام الأوزان في تمرين الضغط في البداية لأنه قد يسبب تمزق العضلات وغيرها من الإصابات ويمنعك من تحقيق أهدافك من اللياقة البدنية. لعمل تمرين الضغط بالأوزان ثبت وزنًا بجسمك باستخدام حزام لزيادة وزن الجذع ثم أتم 3 مجموعات من 15 تكرار في التمرين الواحد. إذا كان الأمر سهلًا عليك فأزِد عن 15 تكرارًا أو أثقِل الوزن.


Faça flexões. Faça um supino completo. Faça o crucifixo. Empurre a parede.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استلقي على الأرض أولًا وضعي راحتيك تجاه الأسفل بجوار الكتفين. ارفعي جسمكِ للأعلى بذراعيك وحاذي رأسك مع العمود الفقري. ارفعي جسمك وأنزليه. حاولي القيام بعشرة عدات من الضغط أولًا ثم زيدي العدات تدريجيًا.  يمكنك تعديل تمرين الضغط بالاستناد على ركبتيك المثنيتين بدلًا من القدمين. ميلي للأمام لإيجاد الوضعية المناسبة للضغط ثم ارفعي وأنزلي جسمك. يمكنكِ أيضًا الثبات على وضعية الضغط كما في تمرين بلانك. شدي عضلات بطنك جيدًا. اجلبي اثنتين من الدمبلز. إذا كنت مبتدئة فجربي وزن 2.5 كجم فقط، إما إن كنتِ أكثر خب


Faça francesinha

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. يحتوي المانيكير الفرنسي على طلاء أظافر بلون طبيعي زهري أو وردي فاتح وأطراف بيضاء وهو أسلوب أنيق جدًا والذي يمكنكِ تطبيقه في المنزل بالقليل من الممارسة.  بخلاف ما تعتقديه، يتم وضع الطرف الأبيض أولًا باستخدام طلاء أبيض متوفر في أغلب عدة المانيكر المنزلي وقد تحتوي تلك العدة على شرائط لاصقة يمكنكِ وضعها على الظفر كي تتمكني من وضع خط مستقيم أبيض بإتقان على الأطراف وخلاف ذلك، سوف تحتاجين إلى يد ثابتة جدًا. يمكنكِ وضع طلاء الأظافر ذو اللون الطبيعي على الطلاء الأبيض بعد الانتهاء من طلاء الأطراف وجفافه


Faça hora extra se for necessário. Assuma a responsabilidade. Maximize seu potencial e trabalhe para reduzir seus pontos fracos. Tome a iniciativa. Cultive uma rede saudável de apoio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك التدرب على الهمة وإظهار التزامك لزملائك في العمل ببذل الجهد عند الضرورة عندما تحتاج ظروف العمل لتضافر جهود العاملين، حتى لو كان هناك شيءٌ آخر تفضل فعله. راقب مدى تراكم العمل في الشركة أو المؤسسة التي تعمل بها، وذلك من خلال مراجعة المدير والسؤال عن كيفية سير المشروعات الأخرى. احترس من الإفراط. يمكن أن يؤثر إجهاد نفسك في العمل بشكل سلبي على صحتك. يستحيل أن تعالج المشكلات ما لم تعتزم مواجهتها؛ من الصعب تحمل مسؤوليات أفعالك، لكن يستحيل حل النزاعات كليًا، وفي الوقت المناسب، ما لم تتعامل مع جذور


Faça intervalos de vez em quando. Trabalhe de pé ou enquanto faz esteira. Caminhe sempre que for possível.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قلل من كمية الوقت الذي تظل جالسًا فيه على الكرسي بلا انقطاع. انهض من مكانك وحرك جسدك لمدة 20 ثانية على الأقل كل 10 دقائق. احصل على فترات راحة أطول لمدة 2 إلى 5 دقائق كل 30 إلى 60 دقيقة من العمل. يساعد ذلك على إنعاش وتنشيط الجسد والعقل، كما يمنحك فرصة لتأدية تمارين جسدية بسيطة. يمكنك أثناء فترات الراحة تلك أن تقوم بواحدة من النشاطات التالية:   التمشية التمدد تأدية تمرين القفزة الجانبية تأدية تمارين الضغط في مواجهة الحائط أو المكتب ممارسة وضعيات اليوجا تأدية تمارين تدوير الرقبة والكتفين تمارين مرج


Faça julgamentos rápidos e bem informados. Procure por pistas físicas. Use-se como primeira cobaia. Perceba as mentiras Faça perguntas condutoras. Pratique observar um local de modo atento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الثقة في أحكامك هي جزء من كونك وسيطًا روحيًا. مع الأسف، توقف معظم الناس عن استخدام قدراتهم على الملاحظة للأسف، وتقدم لك التقييمات العامة وغير المعلنة للفرد خلفية معلوماتية عادةً ما يتم إغفالها. مثلًا هل يدي الشخص ناعمتين أم صلبتين؟ هل جهازه العضلي متناسق أم لا؟ هل ارتدى هذا الشخص ملابسه الحالية بهدف أن يُلاحَظ أم ليختفي عن الأنظار؟ الآن ألقِ نظرة على نفسك -- ماذا يمكن لشخص أن يخمِّن عنك بمجرد النظر إليك؟ توجد العشرات من العناصر المعلوماتية المتعلقة بالتقييمات العامة ستساعدك في تحليل شخصية الفرد.


Faça login com as novas credenciais da conta. Inicie a versão de testes. Saiba quais as limitações da Java Edition. Outra opção é entrar com uma conta de um amigo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك بعد إنشاء حساب في موجانج التمكن من تسجيل دخولك في برنامج تشغيل ماين كرافت، ويمكن أن تلاحظ تنزيل ملفات إضافية وظهور شريط تقدم أسفل النافذة بعد تسجيل الدخول، وهذا أمر طبيعي. لاحظ أنك ستحتاج إلى اتصال إنترنت لتسجيل الدخول حتى تتحقق اللعبة من معلوماتك عبر خوادم موجانج. سيظهر زر "تشغيل الإصدار التجريبي" كبير أسفل نافذة برنامج التشغيل ويجب النقر على هذا الزر لتشغيل اللعبة. سيؤدي النقر على الزر إلى إغلاق برنامج التشغيل وفتح نافذة اللعبة، وستحتاج بعد ذلك إلى النقر على زر "اللعب في عالم الإصدار الت


Faça login na conta. Clique no ícone de engrenagem para acessar as configurações. Selecione a opção "Mais configurações de e-mail" no menu. Clique em "Detalhes da conta" para acessar o menu de idioma. Cliquem "Alterar senha". Digite a senha antiga e a nova nos campos de texto e clique em "Salvar". Acesse a conta para verificar as mudanças.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تغيير كلمة المرور بسرعة هي الطريقة الأسهل لاستعادة تحكمك في الحساب إن كان لا يزال بإمكانك تسجيل الدخول إلى الحساب. تظهر الأيقونة أعلى الجهة اليمنى من الصفحة إلى جوار اسم الحساب. هذا هو الخيار الرابع تحت لوحة الألوان، ويؤدي النقر على هذا الخيار إلى نقلك لصفحة الخيارات. هذا هو الخيار الأول تحت ترويسة "إدارة الحساب". يظهر هذا الزر تحت ترويسة "معلومات كلمة المرور والأمان" ويؤدي النقر عليه إلى فتح نموذج تغيير كلمة المرور. ستحتاج إلى إدخال كلمة مرورك الجديدة مرتين لضمان عدم وجود أخطاء أثناء كتابتها، و


Faça login no serviço de hospedagem. Navegue pelas funções principais de seu serviço de hospedagem. Procure por "Adicionar Banco de Dados", "Adicionar Banco de Dados WordPress", ou "Adicionar Banco de Dados MySQL". Dê um nome ao banco de ados.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احتفظ بهذه المعلومات في مكان قريب أو قم بحفظها لتتمكن من الوصول إلى البريد الإلكتروني الخاص بالموقع. تفقّد ما إذا كانت خدمة الاستضافة تقدّم أداة رفع WordPress بسيطة، مثل Fantastico، و Softaculous، و SimpleScripts. استخدم أداة الرفع لتحديد الملفات ورفعها إلى قاعدة بيانات WordPress جديدة. يكون هذا الخيار مفيدًا إن كنت مبتدئًا في التعامل مع WordPress. ابحث عن خيار قواعد البيانات (Database)، ثم انقر على الخيار عند إيجاده. انقر على الخيار عند إيجاده. اكتب كلمة المرور أو بيانات المستخدم التي تطلبها خد


Faça marcações no texto. Escreva pequenos resumos no final de cada página. Escreva as perguntas que lhe ocorrerem sobre o que você leu. Anote suas opiniões.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب أسئلة على الهامش وضع خطوطًا أسفل العبارات التي تعتقد أنها مثيرة للاهتمام وظلل الأفكار الهامة بعلامات مميزة. لا تقلق من وضع علامات عديدة على النص خلال قراءته. يشعر بعض القراء أن الإمساك بقلم من الرصاص أو قلم التظليل الملون قد يجعلهم أكثر انتباهًا، حيث يجدون في ذلك "مهمة" ما يقومون بها أثناء القراءة. جرّب هذا إن كان فعالًا بالنسبة لك.  لا تبالغ في وضع الخطوط والتظليل. ليس عليك أن تظلّل مقتطفات عشوائية من النص فقط لمجرد ظنك أن عليك القيام بذلك. لن تستفيد حينما تعود لمراجعة ما درسته إن كنت قد ظ


Faça medições retais em recém-nascidos. Escolha bem o local onde medir a temperatura em um bebê. Escolha um termômetro e utilize-o em qualquer lugar para adultos e crianças mais velhas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استعمل مقياس الحرارة الشرجي في حالات الأطفال ما بين الولادة وعمر ستة أشهر، لكونها الطريقة الأمثل بالنسبة للسن.  لا تعد مقاييس الحرارة التي تستخدم عن طريق الأذن مناسبة في حالات الأطفال، حيث يعوقها شمع الأذن والعدوى وقنوات الأذن صغيرة الحجم. تقترح بعض الدراسات العلمية قياس الحرارة للأطفال المولودين حديثًا من منطقة الشريان الصدغي في جانب الرأس أعلى منطقة الصدغ. لا ينصح الأطباء باستعمال مقاييس الحرارة الزجاجية المحتوية على الزئبق مع الأطفال الرضع، حيث من الممكن أن ينكسر ويعرضهم لخطورة التسمم، لذا من


Faça meia hora de exercícios aeróbicos cinco vezes por semana. Fortaleça o abdômen. Pratique yoga diária ou semanalmente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساهم هذه التدريبات في تحسين حالتك الصحية العامة وتخفيف الشد العضلي الذي يكون سببًا في شد عضلات أسفل الظهر. مارس التدريبات 30 دقيقة يوميًا على مدار 5 أيام في الأسبوع سواء ذهبت للتمشية أو السباحة أو غيرها. إذا لم تكن معتادًا على تدريبات عضلة القلب فيمكنك أن تبدأ بخطة تدريبية مدتها 10 دقائق يوميًا على مدار 3 أيام أسبوعيًا ومن ثم زيادة المعدل إلى 30 دقيقة يوميًا على مدار 5 أيام أسبوعيًا. عندما تعتاد هذه التدريبات يُمكنك ممارسة تدريبات أكثر شدة مثل الركض والرقص وقيادة الدراجات في بعض من أيام الأسبوع


Faça movimentos firmes. Faça contato visual. Varie o tom de voz. Domine a arte da pausa dramática. Encerre o debate apaixonadamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لاستخدام الإيماءات أن يلعب دورًا كبيرًا للغاية في توضيح وجهة نظرك. تذكر دائمًا أن الحديث للعامة هو - بداية وختامًا - محاولة لأن تظهر بشكل طبيعي ومنفتح أمام عدد كبير من الجمهور. . تذكر دائمًا الخمس قواعد الأساسية لأي إيماءة جسدية، والتي يمكن اختصارها إلى "ط.م.م.ق"؛ يجب أن تكون أي إيماءة صادرة عنك: ط، طبيعية. م، منفتحة. م، محددة. ق، قوية.   عادة ما يتاح لك مسرح كبير للتحرك عليه في وقت المناظرة. يجب أن تحتل كل سنتيمتر متاح لك بشكل كامل. تجنب أن تكون خطواتك عصبية في المقام الأول، بل استخدمها في


Faça movimentos simples para ganhar força. Trabalhe o núcleo do corpo. Cuide da sua saúde cardiovascular. Vá caminhar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تُزيد من قوة عضلاتك وجعلها أكثر كفاءة من خلال التحميل على عضلاتك، كما يمكنك تحسين قوة العضلة وزيادة الأنسجة العضلية والتي تُزيد من قوتك وتساعدك على حرق السعرات الحرارية، أما بالنسبة للذين يملكون قوة عضلية ومزيد من الأنسجة العضلية فإنهم يحرقون المزيد من السعرات الحرارية حتى في أوقات راحتهم . يمكنك محاولة بعض التمارين الآتية لبناء قوة عضلية لتجعلك شخص قوي ذو بنية رشيقة:   تمارين الضغط. ضع يديك على الأرض في نفس مستوى كتفيك ثم اجعل أصابعك إلى الأمام، كما ينبغي تمديد ساقيك بشكل مستقيم للخلف.


Faça mudanças nas redes sociais. Conte para seus amigos. Reclame dos amigos dele. Flerte com outros caras. Comece a falar do seu ex.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

شبكات التواصل الاجتماعي طريقة رائعة للاحتفال بعلاقاتنا. غيري معلوماتك العاطفية على حسابات مواقع التواصل الاجتماعي لحالة "العزوبية" حتى تدفعيه للانفصال عنك. غيري صورتك الشخصية على الفيسبوك وتويتر من صورة تجمعكما إلى صورة لك بمفردك. غيري حالة العلاقة على فيسبوك. سيفهم مقصدك ويبتعد عنك في النهاية لا محالة.   غيري الصورة الشخصية وضعي صورة تبدين فيها بأفضل حالاتك لتحسين الأمر. سيفهم أنك تخبرين الآخرين بأنك عزباء ومستعدة لمواعدة الآخرين.   ابدئي التحدث مع الشبان الآخرين على الفيسبوك أو تويتر. سيفهم أن


Faça o download do ImgBurn. Execute o programa e a configuração. Inicie o ImgBurn. Escolha a opção "Write files/folders to disc" (Gravar arquivos/pastas em um disco) no menu. Clique na opção "Browse for a folder" (Procurar por uma pasta) à direita do campo “Source” (Fonte). Selecione a pasta VIDEO_TS. Clique no botão “Calculate” (Calcular). Insira o tipo de disco recomendado. Clique na aba "Options" (Opções). Escolha "ISO9660 + UDF" no menu "File System" (Sistema de Arquivos). Clique na aba Labels (Rótulos). Insira um rótulo no campo "ISO9660". Clique no botão "Copy" (Copiar) ao lado do campo "ISO9660". Clique no botão "Build" (Construir). Reproduza o DVD gravado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسمح لك هذا البرنامج المجاني بإنشاء اسطوانة دي في دي قابلة للتشغيل من خلال ملفات في أو بي الموجودة بداخل مجلد "VIDEO_TS" ويمكنك بعد ذلك استخدام اسطوانة دي في دي على أي مشغّل اسطوانات دي في دي يدعم الاسطوانات المحروقة. زر موقع إمج بيرن لتنزيل البرنامج.  احرص على اختيار رابط تنزيل لا يحتاج لاستخدام مدير تنزيل عند اختيار خادم تنزيل واعلم أن الخوادم 5 و 6 هي الأسرع من حيث سرعة التنزيل. تجنّب خادم إمج بيرن (الخادم 7) حيث أن برنامج التثبيت يصاحبه برامج إعلانية ستضطر إلى عدم الموافقة على تثبيتها أثناء


Faça o download do aplicativo do Windows, ou insira o disco de instalação. Abra o Terminal e navegue até a pasta que contém o instalador. Execute o instalador digitando . Siga as instruções para instalar o programa. Procure o aplicativo instalado no menu Aplicações do Ubuntu ou na área de trabalho. Execute o aplicativo instalado por meio do Terminal, caso você não consiga encontrar o atalho. Crie um atalho para um programa do Wine.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تثبيت أيّ برنامج من برامج ويندوز كأنّك تستخدم نظام التشغيل بالضبط. إن كنت تقوم بتحميل برنامج تثبيت، ضع البرنامج في مكان يسهل الوصول إليه على جهازك. إن كنت تقوم بتثبيت البرنامج من اسطوانة، انتقل إلى الخطوة التالية. wine programname.extension. على سبيل المثال: إن كنت قد حملت ملفًا يحمل الاسم "itunes_installer.exe"، سيكون الأمر على الشكل التالي wine itunes_installer.exe ثم انقر على زر الإدخال ↵ Enter. سيؤدّي ذلك إلى تشغيل البرنامج كأنّك تقوم بتشغيله تحت منصّة نظام التشغيل ويندوز. إن كنت ترغب


Faça o download do aplicativo. Execute o aplicativo. Deslize para a esquerda para criar um novo Hangout.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يتم تحميل التطبيق لأول مرة، سيُطلب منك تسجيل الدخول بحسابك في جوجل. يمكن لمستخدمي أندرويد اختيار الحساب المتصل بأجهزتهم، أما مستخدمو آي أو إس، فعليهم إدخال معلومات حسابهم في جوجل.  عندما يُفتَح التطبيق، سيتم فتح قائمة بأحدث محادثات هانج أوتس. أضف جهات الاتصال من القائمة أو ابحث عن أشخاص باستخدام الاسم ورقم الهاتف.


Faça o download do app do Google Drive. Permita o acesso do app às fotos. Selecione “Adicionar” e depois “Upload”. Espere alguns segundos para que o upload dos arquivos seja finalizado. Faça login no Google Drive e acesse as imagens.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أيضًا استخدام منصات أخرى مثل دروب بوكس أو بوكس. يمكنك اختيار الخدمة التي ترغب بها وستكون العملية متشابهة للغاية ولكن احرص على امتلاك هاتف ذكي متوافق مع تطبيق جوجل درايف وتنزيل التطبيق من متجر تطبيقات أبل أو متجر جوجل بلاي قبل الاستمرار في هذه الطريقة. اسمح للتطبيق بالوصول إلى مكتبة الصور بعد تنزيله عن طريق التوجه إلى "الإعدادات" ثم "الخصوصية" تحت عنوان " الصور" وتفعيل خيار "جوجل درايف". انقر بعد ذلك على الخيار "تحميل" واختر الصور. انقر على الخيار "إنهاء" لإنهاء العملية إن كنت تستخدم هاتف أ


Faça o download do arquivo do mapa. Extraia o arquivo com o mapa. Abra a pasta que foi extraída. Abra a pasta “saves” do Minecraft. Copie a pasta de mapas para a “saves”. Inicie o Minecraft. Abra o menu de “Um Jogador”. Encontre e carregue o novo mapa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد الكثير من الخرائط المخصصة التي يقدمها عدد كبير من مواقع هواة لعبة ماين كرافت على شبكة الإنترنت، وكل ما عليك فعله للعثور على خرائط مخصصة للعبة ماين كرافت هو البحث عن "خرائط ماين كرافت" (Minecraft Maps). يتوفر مع معظم الخرائط تقييمات وتعليقات من المستخدمين لتتمكن من اختيار الخريطة الأنسب لك.  تكون الخرائط بصيغة زيب أو رار عادة، ويمكنك فتح ملفات زيب دون استخدام برامج خارجية في حين ستحتاج لاستخدام برنامج خارجي للتعامل مع ملفات رار. يمكنك استخدام النسخة التجريبية من برنامج وينرار (rarlab.com) أو


Faça o login no Gmail usando sua conta de e-mail. Clique no botão da engrenagem e selecione "Configurações". Clique na aba "Contas e Importar". Clique no link "Alterar senha". Digite a senha atual e, depois, a nova. Clique em "Alterar senha" para salvar a nova senha. Ajuste as configurações do cliente de e-mail (se necessário).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكنك تغيير كلمة مرور جي ميل الخاصة بك باستخدام تطبيق الهاتف المحمول. إن كنت تحاول استعادة كلمة المرور الخاصة بك لأنك لا تستطيع الوصول إلى الحساب الخاص بك،  اضغط هنا.    ستحتاج إلى كتابتها مرتين لتأكيدها.  اضغط هنا للحصول على نصائح عن كيفية إنشاء كلمة مرور قوية وسهلة التذكر. لاحظ أن كلمة مرور جي ميل هي نفسها كلمة المرور لجميع تطبيقات وخدمات جوجل بما فيهم جوجل درايف ويوتيوب وجوجل هانج آوتس. إن سجلت الدخول إلى أي من تطبيقات أو خدمات جوجل باستخدام هاتفك المحمول على سبيل المثال، ستحتاج إلى تسجيل


Faça o login no site com o nome de usuário e senha da plataforma. Clique na opção "Nova mensagem", no canto inferior direito, abaixo da lista dos amigos que estão on-line. Inclua todos os amigos que desejar para dar início ao bate-papo. Digite sua mensagem. Envie a mensagem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد من أن تسجل دخولك مستخدمًا الحساب الذي تود إرسال الرسالة منه. ستجده أسفل قائمة أصدقائك النشطين. إذا كانت قائمتك مُصغرة، ستظل قادرًا على إيجاد زر الرسالة الجديدة "New Message" بها. إذا أردت إضافة أشخاص لمحادثة قائمة، انقر زر الترس في زاوية نافذة المحادثة، ثم اختر "إضافة الأصدقاة إلى المحادثة" أو  "Add Friends to Chat." ابدأ بكتابة أسماء الأصدقاء المطلوب إضافتهم في المحادثة الجماعية. يمكنك اختيارهم من قائمة النتائج التي تظهر أثناء الكتابة. يمكنك إضافة أي عدد من الأصدقاء للمحادثة حسب رغبتك. لإز


Faça o molde em outro pedaço de cartolina. Use o molde para traçar as peças do forro. Empilhe e costure os pedaços de tecido atoalhado juntos, deixando uma margem de segurança de 3 a 6,5 mm. Costure os pedaços de flanela juntos para fazer uma capa para o forro. Corte uma fenda vertical na capa do forro e vire-a para fora. Enfie o forro atoalhado dentro da capa de flanela.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدئي بمستطيل رأسي مدور من الأعلى والأسفل. اجعلي أبعاد المستطيل 20 سم طولًا و6,5 سم عرضًا وقصي النموذج حين تنتهين. سوف تحتاجين إلى ثلاث أو أربع قطع من المناشف الناعمة. استخدمي النموذج لنسخ مزيد من قطع الفلانيل لكن أضيفي هامش 0,75 سم هذه المرة للدرز. سيشكل قماش المناشف البطانة والفلانيل غطاءها.  طابقي قماش الفلانيل بقاعدة الفوطة. اتركي هامشًا 0,25 - 0,75 سم للدرز. تحركي بامتداد حافة القطعة بغرزة زجزاج وضعيها جانبًا حين تنتهين.   لا تضعي قطعتي الفلانيل في هذا الترتيب. لون الخيط غير مهم إذ سيوضع دا


Faça o perfil de um personagem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بينما قد تختار ابتكار الشخصية بأكملها من الصالون، يمكنك إبراز الرأس والجذع العلوي، وكمثل الوردة لن تحتاج للبدء بقطع الصابون لكن ابدأ من المركز وضع الخط الخارجي، ثم يمكنك كشط الطبقات على السطح خارج الخط الخارجي لجعل الصورة الشخصية تبرز بشكل أكثر، ثم انحت التفاصيل بأداة حادة. نظرًا لأن حجم الوجه والجزء العلوي للجسم مكبرًا، يمكنك إبراز الشخصية من خلال التفاصيل الدقيقة، مثل: خطوط الشعر والشفتين والملابس.


Faça o plantio no meio ou final da primavera. Escolha um local iluminado com luz indireta. Adube o solo com matéria orgânica. Plante a flor na terra.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن نقل زنبق الكالا إلى الحديقة في الربيع والصيف والخريف ما دمت تعتني بها كما ينبغي قبل الشتاء، ويسعك زراعة زنبق الكالا في الخارج حين تبدأ درجات الحرارة بالارتفاع ولا تكون هناك احتمالات للصقيع. تحتاج زنبق الكالا المزروعة خارج البيت إلى الكثير من أشعة الشمس الساطعة وغير المباشرة. سيكون أي مكان ظليل جزئيًا مثاليًا أو أي منطقة تتلقى الضوء المرشح أو غير المباشر. احرث تربة فرش الحديقة قبل الزراعة لتفكيكها. وزع 2,5-5 سم من مادة عضوية –كالسماد الطبيعي أو الغطاء الواقي- على فرش الحديقة. اخلط المادة الع


Faça o processo de “root” em seu dispositivo Android. Instale o programa Android SDK no computador. Conecte o dispositivo Android ao computador via USB com qualquer cabo USB normal. Habilite o modo “USB Debugging” no dispositivo. Abra o ADB no computador. Veja a lista de apps instalados no dispositivo. Encontre o programa que deve ser removido. Desinstale o app do sistema.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا هو الجزء الأصعب من هذه العملية حيث أن عملية كسر الحماية تختلف باختلاف طراز الجهاز كما يمكن أن يؤثر مقدم الخدمة على قدرتك على كسر حماية الجهاز. تكون عملية كسر الحماية سهلة للغاية على بعض الأجهزة، مثل: أجهزة "نكسيس" وتكون صعبة أو غير ممكنة على أجهزة أخرى. كسر حماية الجهاز أمر مطلوب لإلغاء تثبيت التطبيقات التي تأتي مثبتة على الجهاز بشكل افتراضي. اطّلع على مقال يعلّمك كيفية كسر حماية أجهزة أندرويد للحصول على معلومات حول كسر حماية الأجهزة الشهيرة وتحصيل نصائح حول إيجاد إرشادات كسر الحماية الخاصة


Faça o root de um dispositivo compatível. Baixe e instale o bcmon. Após instalar o aplicativo, execute o bcmon. Toque em Executar terminal bcmon. Identifique o ponto de acesso que deseja invadir. Anote o endereço MAC do ponto de acesso. Comece a escanear o canal. Após reunir um número adequado de pacotes, comece a tentar invadir o roteador. Anote a senha hexadecimal ao terminar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكن لكل الهواتف والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Android القيام بكسر كلمة مرور نظام WPS. يجب أن يمتلك الجهاز بطاقة شبكة لاسلكية من نوع Broadcom bcm4329 أو bcm4330، بالإضافة إلى التحكم الجذري في جهاز الأندرويد (Root) وهو ما يعني القدرة على التحكم في برمجيات الهاتف الذكي على مستوى متقدم وأعمق مما يتيحه الشكل الأساسي المُقدم من قبل مُصنع الهاتف. يمكنك الاعتماد على توزيعة سيانوجين مود Cyanogen ROM؛ التي تضمن لك أفضل نسب النجاح في تحقيق غرضك. من بين الأجهزة المعروف دعمها لهذه التوزيعة:   Nexus 7


Faça o step-up lateral. Faça o levantamento terra. Faça exercícios aeróbicos para tonificar o bumbum.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التمرينٌ سهلٌ وفعالٌ لنحت المؤخرة. ستحتاجين لأدائه درج منخفض ومجموعة أثقال بوزن 2 كجم (رغم أنها اختيارية):  قفي إلى يمين الدرج وأمسكي ثقلًا في كل يد (اختياري) أمام الفخذين. خذي خطوةً جانبيةً على الدرج بالقدم اليمنى، وأبقي الساق اليسرى مستقيمةً في الفراغ. أثبتي على هذا الوضع حتى العد لثلاث مع تشغيل عضلات المؤخرة كل هذا الوقت. عودي لوضع البداية وكرري التمرين 10-15 مرةً إضافية، قبل الانتقال للساق الأخرى. هذا التمرينٌ رائع لكامل الجسم، وجيدٌ بشكلٍ خاص لعضلات الفخذ الخلفية وعضلات المؤخرة. سوف تحتاجين


Faça o treino da escada horizontal. Corra distâncias menores para melhorar a sua velocidade. Corra distâncias maiores para melhorar a sua resistência. Treine as pernas uma ou duas vezes por semana. Treine o tronco uma vez por semana. Faça refeições balanceadas e saudáveis. Peça dicas ao seu professor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يطلق على هذه الطريقة التدريب الهرمي، مما يعني التدرب بالجري لمسافات قصيرة وزيادتها بالتدريج ثم العودة مرة أخرى إلى المسافة التي بدأت بها. على سبيل المثال: اركض مسافة 200 متر ثم مسافة 400 متر ثم 800 متر، ثم عاود الركض مسافة 200 متر مرة أخرى بشدة وسرعة متوسطة، مع الاستراحة بين كل مرة والأخرى لدقيقتين أو ثلاث دقائق.   سيزيد هذا النوع من التدريب من سرعتك وقوة تحملك. يمكنك عكس تلك الطريقة، أي البدء بأطول مسافة ممكن، ثم تخفيضها تدريجيًا ثم العودة مجددًا لمسافة الركض الأولى التي بدأت بها. كرر التمرين ب


Faça o tríceps na cadeira. Treine o peitoral. Faça a elevação de panturrilha. Trabalhe os quadríceps e isquiotibiais com a extensão de perna. Faça o abdutor. Faça abdominais na cadeira.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجلس على حافة الكرسي مع ثني الركبتين وضمهما سويًا. اجعل ذراعيك على جانبي الجسد مع التمركز بالكفين على مقعد الكرسي (يمكنك بدلًا من ذلك أن تمسك بذراعي الكرسي). اضغط على كفي اليدين بحيث ترتفع بجسدك لأعلى قليلًا وصولًا لأعلى مستوى تقدر عليه. يمكنك أيضًا أن تحرر يدك من الاستقرار على الكرسي وأن تستقيم بجسدك كله. ارتفع وانخفض مؤديًا هذا التمرين عدد 30 تكرار.  يمكنك أن تضغط عضلات الركبتين والمؤخرة معًا أثناء الضغط لأسفل وأنت مستقر على يديك للمزيد من التحدي أثناء تأدية التمرين. اجعل جسدك على شكل حرف "Y"


Faça os exercícios do músculo PC com seu parceiro. Comprima o músculo PC enquanto estiver com uma ereção. Faça o exercício de bombardeio do músculo PC.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جرّب تدريب العضلة أثناء ممارسة الجنس وبالتحديد أثناء عملية الإيلاج. اوصل إلى الانتصاب وأدخل العضو الذكري بادئًا المعاشرة، ومن ثم تبادل مع زوجتك تدريب العضلة العانية العصعصية؛ تثنيها أنت أولًا، ثم زوجتك وهكذا. تأكد فقط أن زوجتك مهتمة مثلك بتدريب العضلة. دلِّك العضو الذكري إلى أن يصبح منتصبًا واستمر في التدليك إلى اقتراب وصولك لمرحلة النشوة الجنسية. توقف فجأة وابدأ في قبض العضلة العانية العصعصية، ومن ثم اترك العضو الذكري يعود للحالة المنبسطة. كرر هذه العملية مجددًا من البداية من أجل تدريب العضلة ج


Faça parte da comunidade. Pratique. Tenha sua persona gamer. Pense em ser profissional. Tente competir em torneios. Tente economizar dinheiro. Faça pausas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد ألعاب الفيديو بمثابة العالم الموازي بشكل كامل للعالم الحقيقي؛ يوجد حياة افتراضية بداخل أغلب الألعاب ويوجد مجتمع يجمع بين اللاعبين. وعلى الرغم من وجود مواهب متميزة تتعامل مع الألعاب بشكل فردي، يظل أنه من الضروري للغاية أن تتفاعل مع مجتمع اللاعبين طالما أنك ترغب في أن تعيش حياة خبير ألعاب الفيديو.   احترم اللاعبين الآخرين. أحيانًا ما تشيع بين الأفراد في مجتمعات الألعاب الإلكترونية لغة حادة تتسم بالمصطلحات العنيفة والازدراء المتبادل، لكن لا يوجد أي شيء يجبرك على أن تستخدم نفس هذه اللغة السيئة.


Faça parte do grêmio da escola e outras organizações de alunos. Observe. Seja amigável com todo mundo. Não se esqueça de seus velhos amigos. Diga que é tudo natural. Não se esforce tanto. Valorize sua opinião mais do que a dos outros. Não seja o valentão. Não se intimide com os valentões.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يتعلق كونك جذابًا بشعبيتك فحسب وإنما بأن تكون "معروفًا". ما هي أسهل طريقةٍ ليصبح وجهك واسمك معروفان؟ بالانضمام للمجموعات في المدرسة بالطبع. حاول أن تنضم لبعضها بحيث لا تتداخل وستلتقي بأكبر عددٍ من الناس وتكون لديك مجموعةٌ متنوعةٌ من الاهتمامات بهذه الطريقة.  حاول أن تنضم إلى نشاطٍ واحدٍ من كل نوع: واحدٌ رياضي وواحدٌ أكاديمي وآخر فني. يمكنك أن تكون في فريق كرة السلة وفي الجريدة المدرسية وفي الفرقة الغنائية، كما ستبدو هذه الأمور الجيدةً في سيرتك الذاتية للكلية أيضًا. حاول أن تحدد أين يقعوا على


Faça parte em uma organização ou crie a sua própria. Tome ações legais. Ajude a fomentar o diálogo sobre a pobreza.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجمع الأفراد الذين يملكون أفكارًا مشتركة واختاروا شيئًا يساهم في تقليل الفقر. نظّم مجموعة للمساعدة في تثقيف أفراد المجتمع حول موضوع الفقر أو أنشئ برنامجًا بعد المدرسة لمساعدة الأطفال ذوي الدخل المنخفض.  نظم مع مجموعتك حفلًا خيريًا. ضع إعلانات للحفل في أرجاء المدينة وحاول الحصول على تغطية للحفل من الصحيفة المحلية. تبرعوا بعائد الحفل لفقراء المجتمع. قدّم بلاغًا للسلطات بالنيابة عن مجتمعك تطلب فيه مساعدة الطلاب ذوي الدخل المنخفض للحصول على طعام مغذِ أكثر. هناك منظمات لحقوق الطفل  تعمل من أجل سن الت


Faça pausas. Utilize uma palavra-chave para se focar novamente. Faça boas anotações durante a aula Reescreva suas anotações em casa. Torne as coisas interessantes. Sempre comece a estudar os assuntos ou conceitos difíceis primeiro. Estude o vocabulário importante. Forme um grupo de estudos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تذاكر لعدة ساعات، فيجب أن تأخد فواصل للراحة لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة مثلًا. سيساعد ذلك أطراف جسدك بتحريكها من وقت لآخر بعد الجلوس لمدة طويلة؛ كما سيساعد عقلك على الاسترخاء، مما سيساعدك فيما بعد على تذكر ما قمت باستذكاره بشكل فعّال أكثر. كذلك سيساعدك على عدم فقد تركيزك.  قُم  بنشاط جسدى يساعد على تدفق الدم داخل جسدك ومن ثم يجعلك أكثر يقظة. فمثلًا قُم بالقفز عدة مرات، أو  بالجري حول المنزل، أو باللعب مع كلبك، أو أيًا ما يمكن من تمرينات أخرى. المهم أن تقم فقط بالتمرين ما يكفى ليجعلك نشيطًا


Faça pequenas coisas por seu namorado para demonstrar o quanto o ama. Demonstre o afeto físico. Mantenha os níveis de afeto. Seja confiante Cumpra suas promessas. Confie nele Demonstre que ele é importante para você. Demonstre que está pensando nele, mandando mensagens ou e-mails de vez em quando. Arrume-se para os encontros. Interesse-se pelos hobbies dele.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنكِ إظهار حبكِ له بالقيام بأشياء عشوائية من أجله، مثل عمل كوب من القهوة أو مشروبه المفضل في الصباح، أو شراء وجبة خفيفة له، أو محاولة إسعاده حينما يمر بيوم سييء. فكري في طرق لإظهار اهتمامك له. اطبخي له وجبته المفضلة عندما يشعر بالحزن أو ارتدي ملابس يحبها أو فاجئيه برحلة لمكانه المفضل في عطلة نهاية الأسبوع. أفضل طريقة لإظهار حبكِ له هو أن تكوني حنونة معه. يعد الاحتضان والتقبيل طرقًا مباشرة لإظهار مشاعر الشريكين لبعضهما البعض. من الطبيعي أن تصبح الأشياء أقل إثارة بعد مرور عدد من السنين معًا، ولك


Faça pequenos favores para ele. Não o force a fazer coisas que detesta. Aprenda a gostar de fazer o que ele faz -- na maioria das vezes. Seja a pessoa com a qual ele mais se diverte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن قيامك بمعروف صغير لشريكك طريقة رائعة للتعبير عن حبك خاصة إذا كان وضعه متأزما، وقد تكون الخدمات بسيطة ولكنها سرعان ما تتراكم، وإليك بعض الخدمات التي يمكنك القيام بها من أجله:   إذا كان مشغولا في عمله أحضري له الغداء، فسيقدر لك ذلك. قومي بغسل ملابسه من وقت لآخر، وتأكدي أنه لا يستغلك بأن يغسل هو ملابسك بالمثل. اطبخي له عشاء كبير لذيذ بعد يوم شاق من العمل، وكل ما عليه هو الاستمتاع به ثم غسل الأطباق بعدها. قومي ببعض المهام له إذا احتاج مساعدتك، فإذا كنتِ ذاهبة للمتجر فيمكنك مساعدته بإرجاع إحدى قمص


Faça pequenos movimentos circulares com uma escova de cerdas macias. Aplique creme ou cera em cada uma das bolinhas. Prenda os dreads com uma presilha ou um elástico. Seque os locks e deixe-os repousar por pelo menos três horas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فَرِّشي شعركِ بحركة دائرية صغيرة مع اتجاه عقارب الساعة وعلى مساحة لا تتعدى النصف سم من شعركِ حتى يبدأ في تشكيل كتل. ينبغي أن يستغرق الأمر دقيقة أو اثنتين. بمجرد أن تتكون كتلة في شعركِ، ابدأي مع أخرى وهكذا حتى تتكون لديكِ جدائل.  يُفضل استخدام هذه الطريقة إذا كان شعركِ سميكًا وغليظًا وطوله يتراوح ما بين 2 سم و6 سم. يمكنكِ استخدام إسفنجة الشعر والتي صُنعت خصيصًا لصُنع الجدائل والتجعيد.  غالبًا ما تنفع إسفنجة الشعر مع الشعر القصير أكثر من استخدام فرشاة ناعمة. ينبغي استخدام نوع شمع مخصصًا للجدائل أو


Faça perguntas abertas. Envie apenas uma mensagem de cada vez. Flerte um pouco. Mantenha a conversa focada nela. Seja gentil e deixe ela querendo mais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أما وقد بدأت الحوار فقد آن أوان مواصلته، لذا تجنب أي أسئلة تبدأ بـ"هل" ووجه لها أسئلة مفتوحة، وبذلك ستشركها في الحوار وتشجعها على مواصلته. تصفح حسابها بحثًا عن أي اهتمامات متشابهة بينكما وادفع الحديث دومًا إلى أرضية مشتركة.  فبدل أن تسألها: "هل تحبين الرياضة؟" سلها: "ما أنشطتك المفضلة؟" ابنِ أرضية مشتركة بسؤالك مثلًا: "كنت أمتلك كلبًا في الجامعة. ما هي حيواناتك المفضلة؟" لا تبدُ لحوحًا بإرسالك عدة رسائل دفعة واحدةً، لكن رسالة في كل مرة، فسيمحنها ذلك رغبة في مواصلة الحديث معك. امدح شيئًا في شخصيت


Faça perguntas diretas e com propósito. Marque a mensagem como URGENTE. Envie uma mensagem relacionada aos interesses da pessoa. Use uma imagem ou GIF engraçado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد لا تكون الرسائل العامة مثل "هاي" أو "كيف حالك؟" كافية للفت انتباهك وتشجيعك على الرد، بينما تزيد الرسائل الواضحة التي تحدد فيها ما تريده من الشخص الذي تراسله من فرص ردّه عليك. ضع كلمة طارئ بالخط العريض (أو اضبطها كرسالة طارئة باستخدام نظام تشغيل هاتفك) إذا كنت ترسل رسالة تحتاج إلى رد فوري أو إذا كنت ترسل معلومة طارئة إلى شخص، توقع أن يُشعر ذلك متلقي الرسالة أن الوضع طارئ ولا يحتمل الانتظار. إذا لم تف عبارات "كيف حالك؟" أو "ماذا تفعل؟" بالغرض، حاول أن تثير اهتمامه بالتحدث عن شغفه أو عمله أو الم


Faça perguntas. Demonstre interesse. Tente engajá-lo na conversa. Fale com classe.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اطرحي أسئلة مفتوحة لإشراكه في المحادثة. تحدثي عن أي شيء تشعر بالراحة تجاهه. سيجعله هذا يتحدث إليك وسيظهر ذلك بعض اهتماماتك أيضًا. جهزي القليل من المواضيع مسبقًا قبل أن تبدأي المحادثة في حالة وجود أي صمت مطول.  "ما رأيك في المباراة الأسبوع الماضي؟" "ما هي خططك لعطلة نهاية الاسبوع؟" "ما رأيك في نهاية هذا الفيلم الجديد؟" انتبهي لما يقوله. أظهري اهتمامًا به وبما يدور حوله. إذا تحدثتِ عن شيء يعجبه، فمن المحتمل أنه سيرغب في الحديث عنه أكثر معك. لا تدعي أنك تحبين شيئًا لا تحبينه. إذا فعلتِ ذلك، فمن الم


Faça perguntas. Pratique o que vai dizer. Pense em situações semelhantes que você já passou.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انخرط أكثر في الحديث مع الشخص الذي تحادثه إن أردت أن تحافظ على تعبير وجهك جادًا، وأحد وسائل الانخراط في الحديث مع الشخص هي سؤاله بعض الأسئلة، كما أن الأسئلة قد تساعدك أن تحوِّل دفة الحديث من الشيء المضحك إلى شيء جاد.   إن كان الشخص الذي تتحدث معه يخبرك عن وظيفته لكنه انحرف للحديث عن شيء تجده مضحكًا فحاول أن تسأل الشخص بعض الأسئلة لتُعيده للحديث عن وظيفته. قُل له شيئًا مثل: "أخبرني المزيد عن التعليم الجامعي الذي تلقيته كي تتأهل لتلك الوظيفة" أو "كيف اخترت هذا المجال في العمل؟" إن وجدت صعوبة أن تح


Faça planos tratar as lepidópteras com inseticida em maio. Procure uma pequena cabeça de verme despontando no topo do saco. Compre inseticidas que contenham bacilos thuringiensis, uma bactéria mortal para as jovens lepidópteras. Ponha o inseticida no spray. Use o inseticida no final de maio, junho e começo de julho.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر هذا الشهر هو شهر فقس البيض وتصبح الديدان في أضعف حالاتها؛ يفقس البيض في بعض الأماكن في أوائل شهر يونيو. قد تجدها لكن بالرغم من ذلك ستختبئ الديدان داخل الكيس مرة أخرى إذا اندهشت. تحتوي المبيدات على بكتيريا من نوع بسيلس ثورينجينسيس (بالإنجليزية: bacillus thuringiensis) والتي تستخدم كمبيد للآفات، حيث تعتبر هذه البكتيريا مميتة بالنسبة للديدان الكيسية الصغيرة. إذا كان هنالك العديد من الأشجار المصابة بتلك الديدان، فيعتبر القضاء على الديدان الكيسية باستخدام المبيدات حلًا مكلفًا للغاية. يوجد العدي


Faça polichinelos. Simule uma corrida. Simule o nado. Faça o toe tap.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

(تُسمى كذلك بقفزة النجمة) اجلس بظهر مستقيم واثنِ ركبتيك وضمهما إلى بعضهما البعض. المس الأرض بأصابع القدمين وارفع بقية أجزاء القدم؛ ما سبق هي وضعية البداية للتمرين. الخطوة التالية هي أن تفتح قدميك للجانبين ومد ذراعيك لأعلى الرأس في الوقت ذاته. استمر في تأدية هذه الحركة والعودة من جديدة إلى وضعية البداية عدد 30 تكرار. يساعد هذا التمرين في تقوية قدرتك على التحمل ودعم تدفق وحركة الدم في الجسد، وهو ما يساعدك على الأداء العقلي بطريقة أفضل.  يمكنك تأدية هذا التمرين فيما يخص جزئية حركة القدم فقط في حالة


Faça primeiro uma limpeza simples. Deixe a bolsa pegar um ar. Cheire a bolsa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان هذا التنظيف لا يغير من الرائحة، فيمكنك تجربة إحدى الطرق الأخرى المقترحة بعد ذلك.  امسح الحقيبة الجلدية من الداخل والخارج باستخدام قطعة قماش ناعمة وجافة ونظيفة. سيؤدي ذلك إلى التقاط الغبار والبقايا المتناثرة وحتى بعض العفن أو العفن الفطري. امسح الحقيبة الجلدية من الأسفل بقطعة قماش مبللة. سوف يلم ذلك جزيئات أكثر من تلك التي قد ذكرناها منذ قليل. اختر مكانًا خارجيًا غير معرضًا لضوء وحرارة الشمس المباشرين، ذلك مثل طاولة داخل الشرفة. اترك الحقيبة ليوم واحد إن أمكن. إذا كانت رائحة الحقيبة لا تز


Faça refeições regulares e em horários fixos todos os dias. Tome um café da manhã rico em proteínas e fibras todos os dias. Faça lanches saudáveis. Separe pelo menos 20 minutos para cada refeição. Pare de comer quando ficar satisfeito, não cheio. Incentive os seus filhos a adotar hábitos de alimentação saudáveis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن تناول الطعام الصحي هو مجرد جزء من المعركة، ولكن تناوله بانتظام وفي أوقات منظمة يساويه في الأهمية إن لم يكن يزيد عنه. عليك معرفة أن تناول الطعام بتواتر كبير أو قليل تسبب فجوات في يومك مما يخفض معدل الأيض ويسبب رغبات غير منتظمة في تناول الطعام. من الهام أن نخضع للتغذية المناسبة خلال اليوم لتقليل الشعور بالقلق والتمكن من أداء المهام بحيوية.  من المهم تناول وجبات منتظمة ومتوازنة كل يوم. بشكل عام، من المهم تناول الطعام كل ثلاث إلى أربع ساعات. بعض الناس يفضلون تناول أربع أو خمس وجبات صغيرة يوميًا ب


Faça refeições ricas em calorias. Ingira muitas proteínas. Beba bastante água.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنت بحاجة لوقودٍ إضافي لتضخيم عضلاتك. لا يعني ذلك أن تستمد السعرات التي تأكلها من الأطعمة السريعة، فالإكثار منها سيعيق تقدمك فحسب. كل الكثير من السعرات من مصادر غذائية صحية للحفاظ على قوتك.   تناول اللحوم الصافية والسمك والبيض ومنتجات الألبان. المكسرات والأفوكادو والحبوب الكاملة من الأصناف الرائعة أيضًا. كل كميات هائلة من الفاكهة والخضروات. اختر الدهون الصحية المستمدة من زيوت المكسرات وجوز الهند وزيت الزيتون. حاول الحد من الدهون التقابلية والحيوانية الموجودة بالأطعمة المقلية والمعالجة. يستخدم جس


Faça regas abundantes e mais espaçadas. Forneça sombra. Mantenha a grama alta. Aere o gramado. Não exagere no fertilizante. Limpe os resíduos no inverno. . Ajuste o pH do gramado

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحدائق المشمسة الجافة هي الموطن المثالي لبق الحشائش وضغط الجفاف يصعب على التربة مقاومته. يعتمد جدول السقاية المثالي على المناخ ونوع العشب لكن ابدأ بـ 2,5 سم في الأسبوع تقسم على مرة إلى 3 مرات.  يجب أن تعود تربة العشب الصحيح المتمتع برطوبة كافية كما كانت بعد أن تخطو عليها.   يمكن أن يأتي الإفراط في السقاية بنتائج عكسية ويزيد سوء المشكلة خاصة مع بق الحشائش الشمالي (يوجد غالبًا في كندا وأمريكا الشمالية).  أجل السقاية إذا وجدت الحديقة مبللة أكثر مما يجب حتى تبدأ حواف العشب بالالتفاف.   كما تشجع الر


Faça regas semanais. Deixe a planta em um lugar ventilado. Aplique fertilizante Faça apenas podas mais leves. Ligue um umidificador perto da planta. Controle a temperatura do cômodo para conseguir uma boa colheita.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تحصل شجرة الليمون على المياه الكافية، قد تتراكم الأملاح الطبيعية التي تنتجها على التربة، لذلك اسقها لكن لا تشبعها بالمياه لوقايتها من تعفن الجذور.  إذا كنت تستخدم مياه الصنبور العسرة، قد تحتاج إلى خفض مستوى حامضية المياه قبل ري النبات، وقد يساعد إضافة ملعقة كبيرة من الخل الأبيض إلى كل أربعة لترات من المياه على القيام بذلك عادةً. ستحتاج الشجرة إلى المزيد من المياه إذا كانت أوراقها مجعدة. يمكنك فتح باب أو نافذة بالقرب من النبات في الطقس الدافئ لمحاكاة الظروف الخارجية. إذا كان الجو باردًا جد


Faça rituais públicos. Crie um ritual particular. Guarde lembranças da pessoa. Crie um livro de lembranças. Deixe fotos da pessoa na sua casa. Reúna amigos e familiares para compartilhar memórias. Mantenha um diário. Pense no futuro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس الهدف من تلك المراسم فقط هو تكريم الفقيد، بل إنها تساعد أحبابه على تقبل الخسارة، وتشمل الجنازة والعزاء العديد من تلك الطقوس، مثل ارتداء لون معين أو تلاوة بعض الأدعية أو الصلوات، التي تسمح لمجموعة من الناس أن تتشارك مشاعرالحزن التي يشعرون بها، وبغض النظر عن ثقافتك وثقافة هذا الشخص الذي رحل عنك، فإن تلك الطقوس ستساعدك على التقدّم في أولى خطوات التعافي من الحزن. أظهرت الدراسات أن مثل تلك العادات تساعد الشخص الذي يمر بفترة الحداد على الاستمرار في حياته، خاصةً إذا بدأت تلك الطقوس بعد الجنازة  وعا


Faça rápido. Procure por Neem. Tente usar o Ecobran.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقل فاعلية المبيدات الحشرية كلما تقدم عمر الجراد، كما أن في الاستخدام المبكر تفاديًا لتكاثر الجراد. المبيدات الحشرية التي تحتوي على زيت النيم كمادة فعالة قادرة على تخليصك من الجراد. تنتشر أشجار النيم في شبه القارة الهندية وهو باهظ القيمة في تلك القرى المنتجة له حيث إن أوراقه مطهرة ومبيدة للآفات طبيعيًا.  يمكنك أيضًا استخدام معجون الأسنان بخلاصة النيم للتخلص من الحشرات. يوجد منتج يدعى "إيكوبران" ويختص بفعاليته في قتل الجراد وأنسابه لأنه لا يضر أي حشرات أو طيور أخرى. يمكنك البحث عنه باسم ecobran إ


Faça sabão líquido. Use a água para curtir azeitonas. Desentupa os ralos de casa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعد مياه الغسول المنزلية المصنوعة من هيدروكسيد البوتاسيوم مثالية لصنع الصابون السائل كما يمكنك استخدامها لصنع صابون القشتالي والذي يستخدم كمية كبيرة من الشحوم لصناعة الصابون المُرطب. هيدروكسيد البوتاسيوم ليس مثاليًا لصناعة قوالب الصابون الصلبة لكن يمكنك استخدام هيدروكسيد الصوديوم لصناعة تلك أنواع الصابون الذي يمكنك شراءه من متاجر تحسين الملابس ولوازم المزرعة ومن الإنترنت. . هناك بعض أنواع الأطعمة مثل الزيتون والسمك النرويجي التي تُعالج بالغسول بشكل تقليدي لذلك يمكنك استخدام مياه الغسول المنزلية


Faça ser interessante. Pense na sua audiência. Não diga que está nervoso(a). Grave-se. Mexa-se, mas sem cacoetes. Vá devagar. Pergunte como foi.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون أحد أسباب رهبة المسرح هو الخوف من كون المحتوى المُقدم مُمل وبدوره تشك في كونك ممل. حاول التفكير في طرق تجعل أكثر المحتوى مللاً يُقدم في صورةٍ تفاعلية سهلة، وهو ما سيجعلك أقل قلقًا بالتأكيد. القِ بعد النكات لتخفيف الأجواء واضحاك الجماهير في حالة كان ذلك مُلائمًا للموضوع. أثناء تحضيرك للعرض التقديمي، فكر في حاجة ومعلومات وتوقعات الجماهير. إذا كنت تُخاطب جمهورًا يافعًا، تحدث بنبرة صوت وقدم المحتوى بشكلٍ مُلائم. أما الجماهير كبار السن، فعليك أن تكون أكثر عملية ومنطقية في مُخاطبتك لهم. إن علم


Faça seu pit bull se exercitar bastante. Use uma casinha. Coloque uma coleira e uma plaquinha de identificação no cachorro. Treine seu pit bull a fazer as necessidades no lugar certo. Aprenda a ler a linguagem corporal do seu cão.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يغدو كلبك عدائيًا إذا شعر بأنه محبوس أو لديه طاقة كبيرة. خذ كلبك للمشي كثيرًا إذا لم يكن لديك باحة كبيرة يركض فيها. يجب أن تستعد لقضاء ساعتين يوميًا مع كلبك لتمنحه الاهتمام والتمرين الذي يحتاجه، أو يجب أن تخرج وتذهب لمنتزه الكلاب معه إذا احتجت لذلك. قم بتمشية كلبك قدر الضرورة وخذ وقتك لتنظيف فوضاه. الكلب الممرن جيدًا كلبٌ صحيح. يملك البيتبول مساحة صغيرة تخصه كالكلاب الأخرى. يجب ألا يستخدم القفص أبدًا كعقاب وإنما كمكان لنومه أو الذهاب إليه حين يشعر بالارتباك. ضع طوقًا وبطاقات لكلبك البيتبول ال


Faça suas próprias compras. Faça sua pesquisa. Mantenha contato. Tire o máximo disso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقلل طبخ وجباتك من نفقاتك مقارنة بالاعتماد على الأكل بالخارج، كما أنه عليك معرفة أن الإقامة في أوروبا ليست باهظة التكاليف كما يشيع عنها. يكلفك العيش كمواطن أقل كثيرًا من العيش كسائح. اذهب إلى المتاجر والمحلات المحلية للتعرف على أسلوب حياة المواطنين والعيش تجارب مختلفة، وليس لتوفير المال فقط. لا تقلق إذا كانت ميزانيتك محدودة، فما زال بإمكانك إيجاد أشياء رخيصة جدًا أو مجانية. تقدم المدن الكبيرة عروضًا مسرحية وفنية مجانية، مما سيعطيك الكثير من الخيارات.  ستساعدك مواقع السفر المختلفة على عمل قائمة ب


Faça terapia para ajudar com a sua autoestima. Experimente fazer terapia cognitivo-comportamental. Faça terapia psicodinâmica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تذهب لمعالج متخصص إذا كنت تعاني من مشاكل في رفع ثقتك بنفسك أو إذا كنت ترغب في رؤية نتائج أسرع. أثبت العلاج النفسي فعاليته الملحوظة في رفع الثقة بالنفس.  يمكنك اللجوء إلى حل العلاج النفسي أيضًا إذا لاحظت أن هناك بعض المواضيع التي لا يمكنك مواجهتها أو التي تسبب اضطرابًا في حياتك عند محاولة الكتابة عنها أثناء التدوين في مفكرتك. قد تؤثر بعض الاضطرابات العقلية كالاكتئاب أو اضطراب القلق أو غيرها على ثقتك بنفسك أيضًا.يمكن أن يحسن العلاج النفسي من جودة حياتك. أثبت العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ف


Faça testes e jogue pelas melhores equipes que derem uma oportunidade a você. Entre em forma jogando em sua posição para aproveitar o máximo do treino. Continue se mexendo sem a bola, não apenas quando a receber. Leve todo treino a sério e trabalhe em seus pontos fracos. Jogue e tome decisões o mais rápido possível. Procure por conselhos e orientações sobre seus pontos fracos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس ثمة طرق مختصرة لتصبح لاعب كرة قدم أفضل من اللعب قدر المستطاع، لذا فإنك ستتحسن بمعدل أسرع بكثير إذا وضعت في أصعب منافسة ممكنة. جرب الانضمام لفريق يضغط عليك للتقدم أو ضع تحديات أمامك إذا لم يكن الخيار الأول ممكنًا. انضم لمباراة محلية للراشدين (ارتد حذاءك وانزل الملعب فحسب) واطلب من زملائك في الفريق أن يلعبوا معاك بعد انتهاء الموسم وواصل التدرب بمفردك حين لا تجد من ينضم إليك.  سدد على الجدار أو مرر الكرة جيئة وذهابًا إلى سياج أو اقذف الكرة وتدرب على الحيل في الباحة الخلفية إذا لم تجد لاعبين آخر


Faça trabalhos esporádicos para vizinhos e amigos. Venda artigos diversos. Economize dinheiro dado como presente. Guarde trocados. Negocie com seus pais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المعلوم أن أهم شيء من أجل الادخار هو توافر المال الذي ستدخره! سوف يمنحك كسب المزيد من المال مزيدًا من الفرص لادخار المزيد من المال. قد تكون صغيرًا من أجل الحصول على وظيفة تقليدية، إلا أن هناك بعض الطرق التي تستطيع بها كسب المال الإضافي.  مثلًا اتخذ من قص أشجار الجيران مهنة لك في الصيف وجرف الثلج مهنة لك في الشتاء. يمكنك حتى كنس أوراق الشجر في الخريف. اطلب أجرًا نسبيًا يُحدده بناءً على كمية وحجم العمل الذي تقوم به. يمكنك عمل دعاية لنفسك عن طريق عمل منشورات وملصقات ثم اطلب من جيرانك لصقها على أ


Faça tudo em casa. Pinte o cabelo no salão. Cuide muito bem dos fios tingidos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنكِ فعل ذلك بسهولة إذا كنتِ ستقومين بتغطية الشعر الأبيض بسرعة وإذا اختلفت الدرجة قليلًا عن لون شعركِ الطبيعي. يجب القيام بأي شيء أكثر تعقيدًا في الصالون.   ادهني خط الشعر بهلام البترول لمنع الصبغة من تلطيخ بشرتكِ. اضبطي العداد المؤقت وفقًا للتعليمات المدونة على عبوة الصبغة. اغسلي الصبغة تمامًا فورًا عندما ينتهي العداد المؤقت. إذا كنتِ تنوين زيارة الصالون لصبغ شعركِ، لا تستخدمي صبغات العلبة. عادةً ما تحتوي على مواد كيماوية قاسية يمكنها أن تلحق الضرر بشعركِ.   قومي بترطيب شعركِ بالبلسم عدة أيام


Faça um aquecimento e prepare-se para o treino. Alongue-se adequadamente. Mantenha-se hidratado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كي تتجنب الإصابات أثناء التمرن عليك القيام بتمارين إحماء للعضلات لتكون مرنة ولينة وتجنب البدء بالتمارين المجهدة. ابدأ بتمارين خفيفة ثم زد من حدتها. علي سبيل المثال إذا كنت ترفع أثقالًا، لا تبدأ بأوزان ثقيلة: ابدأ بمجموعة من الأوزان اليد الخفيفة قبل الرقود تحت بار الأثقال. تمارين الإطالة في بداية التمرين تساعد علي التخلص من حمض اللكتيك من العضلات. الانتظار مدة طويلة بعد تمرين مجهد كي تقوم بتمرين الإطالة ليس الاختيار الأفضل. قم بتمارين الإطالة بمجرد الانتهاء من تمرين قد يصيبك بآلام في عضلاتك لحماي


Faça um backup de arquivos importantes. Insira o disco de instalação do Windows 7. Inicialize o computador a partir do disco de instalação. Salve as alterações e reinicie o computador. Siga as instruções na tela para iniciar a instalação. Escolha a partição do Windows 8 quando perguntado em que local o 7 deve ser instalado. Finalize o processo de instalação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيؤدّي تثبيت Windows 7 مكان Windows 8 إلى حذف كل البيانات الموجودة على القرص الصلب، لذا تأكد من حفظ نسخة احتياطية من الملفات المهمة قبل القيام بذلك. ابحث عن مقال يعلّمك طريقة حفظ النسخ الاحتياطية من ملفاتك المهمة. إن كنت تمتلك ملف ISO، سيتوجب عليك حرق الملف إلى اسطوانة DVD أو إنشاء ذاكرة إقلاع محمولة. يمكنك تغيير ترتيب أجهزة الإقلاع من قائمة BIOS، ويمكنك الوصول إلى هذه القائمة عن طريق الضغط على الزر الصحيح أثناء إقلاع الجهاز. تتضمن الأزرار المستخدمة للوصول إلى قائمة BIOS على الأجهزة المختلفة F2،


Faça um backup de todos os arquivos e dados. Prepare-se para instalar o Windows. Execute o arquivo de instalação do Windows 7. Comece a instalação. Escolha o tipo de instalação. Formate a unidade de destino e instale o Windows nela. Preencha os últimos detalhes para terminar a instalação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المستحسن دائمًا الاحتفاظ بنسخ احتياطية من البيانات والملفات المهمة قبل إجراء تغييرات كبيرة في نظامك وخاصة عملية إعادة التثبيت وذلك على الرغم من أن العملية آمنة وتُعد فرصة حدوث خطأ فادح ضئيلة للغاية. انسخ البيانات المهمة على محرك أقراص صلب خارجي أو جهاز فلاش خارجي أو انسخهم على دي في دي. من المهم للغاية الحصول على مفتاح منتج ويندوز 7، ويمكنك الحصول على هذا المرفق عند تشغيل القرص المضغوط أو تجده مرفقًا بجهاز الكمبيوتر لديك. تذكر أن تقوم بصنع قائمة بكل البرامج الحالية على جهازك والتي ترغب في الا


Faça um backup dos arquivos contidos no drive caso queira salvá-los. Abra a janela Computador. Clique com o botão direito do mouse sobre o drive USB e selecione "Formatar". Selecione "FAT32" no menu "Sistema de arquivo". Desmarque a caixa de opção "Formatação rápida" caso o desempenho do drive USB esteja baixo. Dê um nome ao drive. Clique em "OK" para iniciar o processo de formatação. Verifique se o seu drive está funcionando.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تحفظ نسخة احتياطية من البيانات التي ترغب بالاحتفاظ بها إن كنت قد استخدمت بطاقة الذاكرة من قبل حيث أن تهيئة بطاقة الذاكرة ستؤدي إلى حذف كل البيانات الموجودة عليها. تعرض هذه النافذة كل محرّكات الأقراص المتصلة بجهاز الكمبيوتر وهناك عدة طرق لفتح هذه النافذة:  افتح قائمة ابدأ واختر "جهاز الكمبيوتر" أو انقر نقرًا مزدوجًا على أيقونة جهاز الكمبيوتر الموجودة على سطح المكتب. انقر على أيقونة المجلد الموجودة في شريط المهام. استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+E. سيؤدّي ذلك إلى فتح نافذة التهيئة. إن لم


Faça um banho de aveia Use álcool e amaciante de carne. Use desinfetante para as mãos. Tente esfregar a área da mordida cuidadosamente com uma pasta feita de água e bicarbonato de sódio. Use amônia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد تنظيف النمل بالفرشاة، اغمس المنطقة المصابة بالكحول واتركها مبللة. ارفع المنطقة ورش كمية وفيرة من مطري اللحم على المنطقة.  يقلل هذا الأمر من تفاقم اللدغة بعد وقت قصير من العلاج. يستخدم لاعبو الجولف تلك الطريقة أحيانًا  أبق على زجاجة مطهر اليد في متناول يدك. ضع مطهر اليد على اللدغة بعد تنظيف بشرتك تمامًا من النمل. دع المطهر ليظل في مكانه. يساعدك هذا الأمر على تخفيف الحرق في الوقت الحاضر وقد لا تظهر الأعراض المعتادة قبل عدة ساعات مما يسمح لك بالاستمرار فيما تقوم به. تناول البينادريل أو مضادات ا


Faça um barulho alto. Ignore o comportamento. Coloque o Totó no “cantinho da disciplina". Mantenha-o na coleira. Redirecione a energia do Totó. Bloqueie a tentação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قل "لا" بصوت مرتفع وقوي أو أطلق صوتًا عاليًا آخر، عادة ما تغيب الكلاب عن الإدراك أثناء الاعتلاء الجنسي لكن الضجيج قد يكفي لإرباكها وإخراجها من هذه الحالة.   يجب أن تكون نبرة صوتك حازمة لكن عليك تجنب الغضب لأنه قد يزيد طاقة الكلب ولا يقللها. جرب استخدام مصدر آخر للضوضاء كصافرة أو بوق. احرص على إبعاد مصادر الضجيج هذه عن الكلب مسافة كافية حتى لا تلحق بآذانه الضرر. أصدر الصوت حين يبدأ الكلب سلوكه أو في خضمه وليس بعد أن ينتهي. تعتلي الكلاب الناس أحيانًا لنيل الانتباه لذا ادفع الكلب أو استدر بعيدًا عن


Faça um buquê de braçada. Use um suporte para buquês. Faça um buquê em cascata.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن تلك الباقات لها سيقان طويلة عليها تشكيلة من الورود من الأعلى، وتمسكها العروس من السيقان بحيث تستند على إحدى ذراعيها.  إن تلك الباقات سهلة الإعداد ولكنها قد تتعبك في الحفلات الطويلة. يوفر الحامل الماء للورود كما يعطي مظهر جماليا. يجب إشباع فتيلة الحامل بالماء قبل وضع الورود فيه، وذلك حتى تشرب الورود الماء طوال الزفاف.  يمكن استخدام الباقات الصغيرة الدائرية الموضوعة داخل حامل الباقات أو في أداة مزخرفة، كما يمكن أن تكون تلك الباقات محتوية على أعشاب ونباتات خضراء. إن هذا النوع هو الأصعب في الإعدا


Faça um cabeçalho. Utilize uma saudação formal e completa. Faça parágrafos concisos. Preste atenção nas suas observações finais. Inclua seu nome completo e assinatura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يكون التاريخ في الجزء الأيمن العلوي من الصفحة، ومن ثم تخط سطرًا واحدًا أسفله، ثم اكتب عنوانك واضحًا. تخط سطر آخر ثم اكتب عنوان المُستلِم كاملًا في الجزء الأيسر من الصفحة. يمكنك أن تحذف الجزء الخاص بالتاريخ والعنوان والبدء بالتحية، إذا كنت سترسل طلبك عبر البريد الإلكتروني. تأكد من كتابة سطر واضح في خانة الموضوع. يمكنك أن تستعين بذلك المثال إن كنت ترسل الطلب إلى أستاذك، ربما تكتب في خانة الموضوع: "مراد أدهم - طلب تمديد الفترة الزمنية للتقرير 359". ابدأ بكتابة كلمة "عزيزي" ثم أتبعها باللقب و


Faça um chá de camomila. Tome erva-cidreira. Tome chá de valeriana. Tome a erva-de-São-João. Experimente o alecrim.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

البابونج عشب يستخدم عادةً للمساعدة في تخفيف القلق والغثيان ولعلاج حالة الأرَقْ، ويؤدّي شرب كوب دافئ من شاي البابونج قبل النوم إلى مساعدتك في الحصول على نوم مريح وكامل مع تقليل النعاس أثناء النهار. لتحضير شاي البابونج، قم بوضع ملعقة كبيرة (2-3 جم) من زهور البابونج المجفّفة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم قم بتصفية المشروب وشربه قبل الخلود إلى الفراش.  استشر طبيبك قبل استخدام البابونج إن كنت تتناول أدوية أو أعشاب أخرى لعلاج الأرَقْ أو إن كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو إن كنتِ امرأة في مرح


Faça um chá hot toddy. Faça um chá de frutas e rum. Experimente um chai de uísque.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نجد أيضًا من أنواع المشاريب الكحولية الساخنة أنواع بطعم الشاي. ابدأ بعمل الخليط بغلي 240 ملليلتر من الماء ووضع ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وثلاثة قرنفلات كاملة وعود قرفة وظرفي شاي أخضر أو أحمر واتركها تغلي لخمس دقائق ثم أخرج أكياس الشاي من السائل.   أعد تسخين الشاي لمدة دقيقة في الميكروويف ثم أضف عليه بعد ذلك عدد 2 ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة أخرى من عصير الليمون. صب من 30 إلى 60 ملليلتر من الويسكي على الكوب وقلب كل شيء بملعقة وتناول الخليط دافئًا. هناك خليط لذيذ وساخن من الشاي الع


Faça um coquetel. Misture tudo. Adicione coberturas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا نهاية لخيارات الكوكتيل المختلفة التي يمكنك أن تصنعها بعصير الأناناس الطازج. جرّب أحد كوكتيلات الفواكه الاستوائية التالية في ليالي الصيف الدافئة، أو ابتكر العصير الخاص بك!  لصنع البينيا كولادا، أضف 30 مل من كريمة جوز الهند إلى الخلاط. سيضيف ذلك لمسة من جوز الهند إلى مشروبك اللذيذ دون أن يطغى عليه.  لصنع كوكتيل الفواكه، اسكب 90 مل من عصير البرتقال مع 60 مل من عصير الأناناس و 15 مل من العصير اللاذع إلى الخلاط. أضف القليل من عصير العنب اللاذع. هذا المشروب رائع لحفلات الأصدقاء. اصنع عصير الفواكه ا


Faça um cronograma para as tarefas de casa. Faça todas as leituras obrigatórias dentro do prazo. Troque de matéria se perder a concentração. Evite entregar os trabalhos com atraso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون التنقل بين المواد الدراسية أمرًا صعبًا لأنك قد تنسى بعض الواجبات أو المهام لهذه المادة أو تلك، لذلك يجب أن تظل منظمًا قدر الإمكان لتتابع مواعيد تسليم الواجبات وما شابهها والقيام بذلك في الوقت المناسب. بإمكانك تحميل تطبيق على هاتفك الذكي لتنظيم يومك ومهامك أو تعليق التقويم على الحائط ووضع علامات عند مواعيد التسليم أو الاعتماد على كلتا الطريقتين حتى لا تنسى شيئًا.  جرب أن تلون مربعات التقويم لديك بعدة ألوان مختلفة حيث يشير كل لون لمدى أولوية المهمة الدراسية أو مدى صعوبتها. اتبع الخطة الزمن


Faça um curativo no machucado. Troque o curativo sempre. Lave suas mãos. Limpe a ferida. Tome analgésicos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يقوم الطبيب أو الجراح بوضع ضمادة على الجرح  لحمايته من العدوى، كما أنها تساعد  على امتصاص تسرب الدم أو السوائل.  قُم بوضع غطاء جديد برفق على الجرح إذا واجهت أي نزيف، واتصل بطبيبك في حالة زيادة النزيف. احرص على وضع ضمادة جديدة كل يوم بعد إزالة الورم العنقودي، مع المحافظة على جفاف بشرتك. كل ذلك يساهم في الشفاء ويقي الجرح من أي بكتيريا، كما يجب عليك تجنب الاستحمام لمدة يوم واحد على الأقل بعد إجراء العملية الجراحية إلا في حالة استشارة طبيبك وموافقته على ذلك. اعلم أن تغيير الضمادات بانتظام يوم بع


Faça um curso de graduação que tenha a ver com ativismo. Tente fazer estágios na área. Busque empregos na área.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تدرس في الجامعة أو تستعد للالتحاق بها خلال أشهر فضع في اعتبارك أن تجعل تخصصك الدراسي وثيق الصلة بالقضية التي ترغب في العمل عليها بقية حياتك. على سبيل المثال، يمكنك بشكل عام أن تدرس إدارة المنظمات أو القيادة والتغيير (توجد كليات مخصصة لذلك بالفعل) أو أن تركز أكثر على قضايا معينة مثل العلوم البيئية أو الدراسات النسوية أو الدفاع عن العمال والفقراء.  فكر منذ الآن في المسارات المهنية المحتملة التي تساعدك على دعم قضيتك. على سبيل المثال: إذا كنت مهتمًا بالصحة العامة وتوفير الرعاية الصحية للفقرا


Faça um debate em grupo. Participe de um debate um a um. Faça simulações de debates políticos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعدك المشاركة في مناظرات الفرق (من عضوين أو أكثر) على تطوير مهارات العمل الجماعي. يوفر لك العمل مع زملائك في سبيل تحقيق الهدف نفسه، ألا وهو الدفاع عن وجهة نظركم والانتصار في المناظرة وأن تعملوا وسط بيئة غنية من المعرفة والبحث التي تدعم أداء الفريق في المناظرات المستقبلية.   جرب المشاركة في المناظرات السياسية والتي عادة ما تكون عبارة عن مناظرة فردين مقابل فردين، بحيث يتم المناظرة حول واحدة من الموضوعات المعتمدة من قبل الجهة المسؤولة عن تنظيم المناظرات في الجامعة أو بين الأحزاب السياسية وغير ذلك


Faça um empréstimo de curto prazo. Pegue um adiantamento em dinheiro de seu cartão de crédito. Faça um empréstimo com o banco. Empreste dinheiro de amigos ou familiares.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك الاستفادة من قرض يوم دفع الرواتب إذا كنت تمتلك وظيفة بالفعل وبحاجة إلى بعض المال الإضافي قبل قبض الراتب القادم. تُعد هذه القروض قروض قصيرة الأجل تُقدم لك مبالغ صغيرة نسبيًا إما من خلال الإنترنت أو من الشركة على أرض الواقع. احذر من أنواع القروض تلك لأن فائدتها تكون مرتفعة للغاية. يمكنك اللجوء إليها في حالات الطوارئ الحرجة فقط. تُرسل العديد من شركات البطاقات الائتمانية فحص بحسابك في بريد الكتروني ويمكنك مراسلتهم أيضًا للحصول على المال أو تمنحك خيار سحب المال من ماكينة الصرف الآلي باستخدام بط


Faça um enxaguante utilizando o vinagre de maçã para fortalecer a pele e os pelos do cachorro. Limpe os ouvidos e a orelha do cão com vinagre de maçã. Borrife o vinagre na pelagem do cachorro para repelir pulgas. Faça uma mistura de vinagre de maçã e sabão para combater pulgas. Use um pente antipulgas para removê-las. Enxágue o cachorro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد تحميم الكلب، استخدم خل التفاح على شعره وقم بتمشيطه حيث أن ذلك سيؤدّي إلى لمعان شعر الكلب، كما سيعمل أيضًا كمزيل للروائح. لا تستخدم الخل إن كان جلد الكلب جافًا أو متضرّرًا أو متحسّسًا. يؤدّي فعل ذلك إلى منع جفاف الجلد وشعور الكلب بالحكّة. خواص خل التفاح المضادة للبكتيريا تجعله خيارًا مثاليًا لتنظيف أذني الكلب. يساعد خل التفاح على تجنّب العدوى ويطرد الطفيليات الحسّاسة تجاه خل التفاح. ضع قطعة قماشية أو قطنية في الخل واستخدمها لمسح أذني الكلب برفق. يحمي خل التفاح الكلب من البراغيث إن كان يتجوّل


Faça um esboço da estrutura da tese. Use uma estrutura mais criativa para apresentar a tese. Crie um esboço apropriado para uma síntese crítica ou explicativa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سواءً سجلت بنية المقال على الورق أو أبقيتها في رأسك فلا مفر من عرض أفكارك في شكل يعطي أقوى تأثير، وإن كنت تكتب هذا المقال لاختبار الشهادة الثانوية فاعلم أن المقيمين يبحثون عن بنية واضح المعالم، تلك البنية كالتالي:  المقدمة: يجب أن تأسر المقدمة انتباه قارئك من اللحظة الأولى، وفيها تُعرّف بالمسألة محل النقاش وتذكر أطروحتك. هيكل المقال: وفيه تفصل الأطروحة ودواعيها، ذاكرًا من المصادر ما يدعمها وموضحًا أهمية تلك المصادر. الخاتمة: وفيها تذكر ما اكتسبه موضوعك من الأهمية بسبب ما احتواه من الأدلة والحجج،


Faça um esboço dos atos e das cenas. Desenvolva mais o esboço para escrever a peça. Crie diálogos naturais. Escreva conversas tangenciais. Inclua interrupções nos diálogos. Inclua instruções à equipe. Reescreva o rascunho da peça quantas vezes forem necessárias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لقد سبق وبدأت التفكير في قصة المسرحية خاصتك والتفكير في الحبكة وتطورها وفي بناء المسرحية. الآن حان وقت الكتابة ونقل هذه الأفكار إلى مخطط مبدأي. اصنع المخطط من خلال توضيح ما الذي سيحدث في كل فصل وكل مشهد.  متى سيتم تقديم الشخصيات الهامة؟ ما عدد المشاهد في المسرحية وما الحدث الأساسي في كل مشهد؟ احرص على أن تكون أحداث المشهد ممهدة لأحداث المشهد الذي يليه. متى ستحتاج إلى تغيير في الديكورات أو الملابس؟ ضع هذه الملاحظات التقنية في الاعتبار عندما تكتب مسرحيتك. الآن حان وقت كتابة النص المسرحي، ابدأ ذلك


Faça um exame antes do procedimento. Remova o DIU. Lide com uma remoção difícil. Reconheça efeitos colaterais normais. Implante outro DIU se desejar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تصلين لعيادة الطبيبة ستقوم بفحص مكان اللولب وستحدد مكانه عن طريق وضع أصابعها في قناتك المهبلية ووضع يدها الأخرى على بطنك أو باستخدام منظار وبذلك ستعرف ما إذا كان اللولب ما زال في أعلى عنق الرحم.  يمكن أن تستخدم أيضًا منظارًا رحميًا وهو عبارة عن أنبوبة رفيعة بها ضوء وعدسة كاميرا في نهايتها. ستقوم أيضًا بمعرفة سبب الألم الشديد أو التغيرات الفسيولوجية التي يمكن أن تمنعكِ من إزالة اللولب. سيكون من الضروري في حالات نادرة أن تقومي بعمل سونار أو أشعة اكس إذا لم تستطع الطبيبة أن تجد خيوط اللولب بس


Faça um exame físico no pássaro. Faça um exame de sangue. Faça uma cirurgia para determinar o sexo do pássaro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا أردت معرفة جنس الطائر، فيمكنك إجراء بعض الاختبارات الجسدية مثل محاولة إحساس المسافة بين عظام الحوض، لكن تذكر أنه يمكن أن تعطيك هذه الاختبارات نتيجةً خاطئة.   تحتاج الإناث لحوض أوسع من الذكور ليمر البيض خلاله وهذا يعني أنه يمكنك التفرقة بينهم بمقارنة اتساع الحوض. أمسك الطائر مقلوبًا بيدك غير السائدة، بحيث تكون رأسه بعيدةً عنك، ثم استخدم إصبعي السبابة والوسطى من اليد الأخرى لتحاول أن تحس برفق عظام الحوض والتي سيمكنك أن تشعر بها تحت الريش والجلد. قارن اتساع الحوض بين الطيور المختلفة لتستطيع معر


Faça um furo no barril para instalar a torneira. Passe uma pequena corda de silicone no entorno do buraco feito. Prenda a torneira. Faça uma “válvula de descarga”.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يكون عاليًا بما يكفي على البرميل ليمكن وضع دلو أو دورق ماء تحته. اصنع ثقبًا 1,85 سم ليناسب الصنبور الذي ابتعته على نحو ملائم.  هذا هو الحجم القياسي للصنبور فاحرص أن تصنع ثقبًا بالحجم الصحيح ليتناسب مع الجهة الداخلية للبرميل إذا كنت تستخدم صنبورًا بحجم مختلف. ضع العجينة السادة على جانبي البرميل الداخلي والخارجي. اربط الصنبور والوصلة إلى بعضهما البعض. استخدم شريط التفلون للف الأطراف القلوظة لخلق عزل تام ومنع التسرب. ضع حلقة على الطرف الملولب من الوصلة وأدخله خلال الثقب الموجود في البرميل من


Faça um hematoma falso Compre um kit de maquiagem artística em qualquer loja de fantasias. Cubra a área da lesão com a sombra ou o blush vermelho. Aplique um círculo de tinta verde ou azul escuro nas extremidades do hematoma. Deixe para fazer o hematoma em si por último com um pouco de base e um spray. Deixe o hematoma assim por uma ou duas semanas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت قررت تزييف إصابتك بالالتواء في الكاحل أو الركبة أو الرسغ أو الكتف، وكان السبب الذي اخترته هو تعرضك للوقوع أو الارتطام، فهذا يتطلب تزييف الكدمات على موضع الإصابة. استعمل المكياج البسيط دون مبالغة لتيم تصديقه ولتجنب كشف الأمر. احصل على مظلل العيون باللون الأحمر والبنفسجي والأخضر بالإضافة إلى فرشاة مخصصة للمكياج. يُمكنك أيضًا استعمال المكياج العادي ولكن مكياج المسرح سيبدو أكثر واقعية.  توفر بعض المتاجر مجموعة مخصصة لألوان تزييف الكدمات المسرحية. استعمل المكياج في صورة الدهان بدلاً من المساح


Faça um levantamento de peso para fortalecer os músculos das pernas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحسن تقوية عضلات رجليك من قدرتك على القفز. ستساعد التمارين التي تستهدف عضلات الأرجل في زيادة قفزتك العمودية.  ارفع الأثقال 2-3 مرات أسبوعيًا.