Peça para que ele pense em um número entre 1 e 5. Em seguida, ele deve multiplicar o número que escolheu por nove e somar os dois dígitos que compõe o número do resultado. Peça ao voluntário para subtrair 5 de seu número. Diga para o voluntário pensar na letra do alfabeto que corresponda ao número 4. Em seguida, ele deve escolher um país que começa com essa letra. Desta vez, ele deve pensar em um bicho que começa com a  última letra  do nome do país. Para completar, peça ao voluntário para pensar em uma cor que se inicia com a última letra do nome do bicho. Faça de conta que está lendo a mente do voluntário. Aja como se estivesse intrigado e diga que você está vendo uma abelha azul na Dinamarca.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستغل هذه الخدعة الرائعة بعض المراوغات الشائعة في علم النفس البشري. على الرغم من أنك تمنح المُشاهد خيارات تبدو كأن لها العديد من الإجابات المُمكنة، إلا أن أغلب الناس ينتهي بهم الأمر بنفس التخمين. ستستطيع في نهاية الخدعة التوصل إلى التخمين، الأمر الذي سيدعو المتطوع إلى الدهشة. اطلب من المتطوع التفكير في رقم يقع بين واحد وخمسة، مع عدم الإفصاح عنه. على سبيل المثال: إذا اختار المتطوع رقم 5، فإن حاصل ضربه في 9 يساوي 45. سيقوم بعد ذلك بجمع الرقمين 5+4=9. لاحظ أن ضرب أي رقم ما بين (1 إلى 9) في 9، يكون


Peça para que o ginecologista realize um diagnóstico. Mude de posição. Deite-se no lado oposto ao da dor. Movimente-se lentamente. Antecipe a dor ao realizar movimentos repentinos e involuntários, como tossir ou espirrar. Repouse bastante. Aplique calor sobre a área. Massageie a área sensível. Consuma um anti-inflamatório de venda livre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب فحص أي بداية مفاجئة للألم بواسطة طبيب أمراض نساء وولادة في أسرع وقت ممكن لتحديد سبب الألم. الألم في منطقة البطن السفلى قد يكون علامة لشيء أخطر، قد يتضمن التهاب الزائدة الدودية أو حتى الولادة المبكرة. لذلك لا تفترضي معاناتك من ألم الرباط الدائري.  قومي بزيارة الطبيب فورًا إن كنتِ تعانين من الألم وارتفاع درجة الحرارة، كقشعريرة البرد، أو ألم أثناء التبول، أو نزيف أو أي ألم أقوى من المعتدل. إذا كنتِ واقفةً عند بداية الألم، قومي بالجلوس. إن كنتٍ جالسةً، انهضي وامشي على قدميك. الانحناء والتمدد وال


Peça permissão caso a pessoa seja uma nova parceira sexual. Remova as roupas do(a) parceiro(a) lentamente. Arranque o cinto. Prenda os braços da outra pessoa numa camiseta. Furtivamente, tire as calças do homem. Remova qualquer peça de roupa com os dentes. Não fique "brigando" com o sutiã da mulher por mais que alguns segundos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت لم تمارس الجنس مع شريكتك بعد فلا تضع أي افتراضات، فحتى وإن كانت متشوقة للجنس الليلة فستكن مرتاحة أكثر في خلع ملابسها بنفسها.  إذا كان التوقف لطرح سؤال كل عدة دقائق محرجًا لك، فجرب إمساك زر أو سحاب أو رباط الحمالة ثم النظر إلى شريكتك بحاجب مرفوع ونظرة تعجب بدلًا من ذلك. لا شيء يقتل الجو المثير بقدر لكم شريكتك لك في وجهك لأنك خلعت ملابسها بعنف. إذا كنت تخلع ملابس شريكتك، فيجب أن تفعل ذلك ببطء وبإثارة. خذ بعض الوقت بين كل قطعة ملابس وقم بتقبيل ما انكشف من جسمها أو مرر يديك على جسمها كله بهد


Peça que outra pessoa confira o seu trabalho. Experimente se inscrever em um curso online. Vá até o centro de recursos matemáticos de sua escola, caso exista um. Tente ajudar outra pessoa. Peça ajuda ao professor. Contrate um tutor particular.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت تعرف شخصًا ما من المتفوقين في الرياضيات فاطلب منه مراجعة حلولك. اطلب المساعدة من معلمك أو أبويك أو من أحد أفراد العائلة أو من أصدقائك ممن يجيدون حل المسائل الرياضية.  إن شعرت بعدم الفهم فاطلب المساعدة ممن لديهم الصبر والقدرة على شرح الأشياء وتبسيطها. قد يكون ابن عمك متفوقًا في الرياضيات لكنه حاد الطباع ولا يستطيع إيصال المعلومة وقد يحكم عليك بالغباء إن لم تفهم منه. في تلك الحالة اطلب المساعدة من شخص هادئ كأختك مثلًا. لا تُحرَج من طلب المساعدة. قد تحتاج للمزيد من الوقت من أجل تحسين مستواك


Peça que seus pais o levem até um médico. Prefira carnes magras e outras proteínas. Coma muita frutas e vegetais. Prefira os grãos integrais. Procure comer laticínios desnatados ou sem gordura. Evite as bebidas açucaradas, pois elas contêm calorias demais. Observe o quanto você come por dia. Evite os alimentos muito calóricos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك أن تستشير طبيبك قبل أن تغيّر من طريقة تناولك للطعام. يمكن لطبيبك أن يساعدك في تحديد كمية الوزن المناسبة التي يجب أن تفقدها (إذا كان ذلك ضروريًا.يمكن لطبيبك أيضًا أن يساعدك في وضع نظام لفقدان الوزن ومتابعة التقدم الذي تحدثه. ويمكن لطبيبك أن يحوّلك إلى أخصّائي تغذية ليصمم لك حمية غذائية صحية. اختر اللحوم الخالية من الدهون عندما تحدد الوجبة التي ستتناولها. على سبيل المثال، تحتوي شرائح اللحم والبرجر وغيرها من اللحوم الحمراء على نسبة عالية من الدهون (ولكن ليس دائمًا). الدجاج والسمك والفاصولي


Peça sugestões para seu médico ou farmacêutico. Aplique leite de magnésia diretamente sobre a afta algumas vezes ao dia. Aplique benzocaína. Aplique medicamentos de venda livre para alivio da dor. Peça que um médico prescreva um enxaguante bucal para a afta. Caso tenha muitas aftas ou apresente dor excessiva, peça um medicamento mais poderoso. Discuta a cauterização com um médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

طبيبك يعرف تاريخك المرضي ويستطيع تحديد العلاج تبعًا لحالتك. ويعد الصيدلي خبيرًا بكل الأدوية والمواد الكيميائية لذا يستطيع مساعدتك في اختيار مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.   يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي دائمًا قبل استخدام أية أدوية حتى وإن بدا الأمر آمنًا. تأكد من الاحتفاظ بجميع تعليمات السلامة والبيانات التي توجد مع الأدوية حتى تستطيع مراجعة الآثار الجانبية والجرعات. قد يسكن محلول المغنيزيا الألم عند استخدامه عدة مرات يوميًا على القرحة. يمكنك أيضًا إبقاء القليل من محلول المغنيزيا أو


Peça um favor a ele. Faça um elogio e observe como ele reage. Converse com ele através da internet.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتجنب الشخص الخجول السعي النشط وراء من يعجب به، بل يلجأ لفعل أشياء "عادية" لإظهار اهتمامه. إن كان معجبًا بكِ فمن المرجح أنه مستعد لاقتطاع جزء من وقته لمساعدتك مرارًا وتكرارًا، لكن إياكِ وإساءة استخدام سلطتك عليه. هذا أمرٌ قاسٍ بحقه، بل قد يكون سبب خجله في المقام الأول لأنه اعتاد على سوء المعاملة. لا تفعلي هذا يوميًا لأنه قد يجعلكِ تبدين يائسة في رغبتك به.   اطلبي منه بهدوء ولطف أن يحمل كتبكِ أو حقيبتكِ لكِ حتى الذهاب للصف التالي. إن احتجتِ لعذر (لا تحتاجين لعذر، فيمكنكِ الطلب وحسب) فأخبريه أن ضه


Peça à sua mãe para lhe contar sobre a vida dela. Pergunte à sua mãe como ela está se sentindo. Envie uma pequena mensagem de texto, só por enviar. Peça desculpas quando você estiver errado. Coloque-se no lugar dela. Fale com ela quando você estiver tendo problemas. Desenvolva algumas piadas internas e referências.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إحدى الطرق لجعل شخص يشعر بالقيمة هي إظهار الاهتمام به؛ يتمثل ذلك في محاولة معرفته عن قرب ومعرفة أحواله وما يفكر فيه. سؤال والدتك عن أحوالها هو ما سيساعدك على التواصل معها وسيجعلها تشعر بالسعادة لأنك مهتم بما تقوله لك.  على سبيل المثال: إذا كنت تمر بغرفة المعيشة، فيمكنك أن تذهب نحو والدتك وتسألها عن الشيء المفضل لديها عندما كانت فتاة صغيرة. من المحتمل أنك ستحصل على بعض القصص الشيقة بهذا السؤال. تظهر الأبحاث أن العائلات التي تتشارك القصص حول تاريخ عائلتها يكون لديها روابط أوثق ويميل الأطفال في تلك


Pingue uma gotinha da pasta térmica no centro da base da ventoinha. Anexe o dissipador de calor ao processador. Evite retirar o dissipador de calor após tê-lo instalado. Reconecte a ventoinha à placa mãe. Reinicie o sistema.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون الحبة أقرب لحجم حبة أرز. إن قرأت أنها تكون بحجم حبة البازلاء فهذا أكثر من اللازم وسيؤدي لتسرب المعجون إلى اللوحة الأم.  لا حاجة لنشر المعجون على المبردات الدائرية لأن الضغط عليها سيؤدي لنشرها بانتظام على السطح. ثبت المبرد بالضغط ضغطًا متساويًا على كل الجوانب، وبذلك ستنتشر الحبة على سطح الاتصال بأكمله. سيؤدي هذا لخلق طبقة رقيقة ومتساوية تملأ أي فراغات وتجنبك الفائض.  مع تطبيق الحرارة فإن المعجون سيصير أكثر رقة وينتشر أكثر نحو الحواف، لهذا يجب استخدام كمية قليلة منه في البداية. قد يصعب


Pinte as unhas com esmaltes escuros. Abuse do rímel e do delineador. Corte uma franja. Use uma tintura de cabelo temporária.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي عليك تجنب الألوان الساطعة كما هو الحال مع ملابسك وكذلك تجنب الفاتحة عندما يحين وقت اختيار لون لطلاء أظافرك. الأسود هو الاختيار الأبرز ولكن إن بدا لك أنه شاذ للغاية يمكنك اختيار الأزرق الداكن أو حتى الأحمر الداكن. يصير أمرًا عاديًا لصبيان الإيمو وقت استخدامهم للون الأسود كطلاء أظافر لو كانوا يشعرون بالارتياح إزاء ذلك.  داوم على إبقاء أظافرك قصيرة وذات شكل مربع لإضفاء لمسة جمالية لطلاء أظافرك الأسود. لا تقلق إن تقشر قليل من طلاء أظافرك حيث يتماشى ذلك بالفعل مع الشكل الخارجي للإيمو. يحدد الإي


Pinte ou desenhe. Comece a fazer colagens. Dance. Escreva. Cante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول إيجاد طرق للتعبير عن نفسك بطريقة إبداعية تُسعدك. حاول التلويين أو الرسم أو التخطيط إذا كان ذلك أمرًا يُمتعك. طلاء الأكليرك غير مُكلف ويمكن استخدامها على أي سطح. انتقل إلى الألوان وما تعبر عنه مشاعرك التي تشعر بها.  احصل على كراسة رسم غير مبطنة وحاول الرسم أو التخطيط، اصنع تناغمًا مع ما تشعر به بداخلك. تقدم العديد من مدارس الفن والمتاحف دورات رسم مجانية إذا أردت البدء في بيئة أكثر منهجية. اسمح لنفسك الداخلية ومشاعرك الداخلية بإرشادك أثناء إبداعك. قضاء بعض الوقت في الرسم يمنحك بعض الاسترخاء أ


Pique o coentro grosso. Coloque o coentro no liquidificador. Coloque 1/3 de xícara (80 ml) de azeite por xícara (50 gramas) de coentro picado. Ligue o liquidificador e bata por alguns segundos. Coloque a mistura em uma forma de gelo. Coloque a forma no freezer. Coloque os cubos congelados em um saco plástico com fechamento hermético. Anote a data no saco usando uma caneta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي الكزبرة على لوح التقطيع وقطعيها إلى قطع بطول 2.5 سم. يمكنك استخدام السيقان أو التخلص منها. لستِ مضطرة إلى تقطيع الكزبرة بطريقة منمقة لأنك ستقطعينها مرة أخرى في الخلاط. إذا لم يكن الخلاط متاحًا، يمكنك استخدام مُحضر الطعام. إذا أردتِ الحصول على نكهة كزبرة مركزة، زيدي كمية الكزبرة إلى 2 كوب (100 جرام). إذا كانت نكهة زيت الزيتون تضايقك، جربي استخدام زيت طهي آخر مثل زيت الكانولا أو زيت نباتي. تأكدي من إغلاق الغطاء بإحكام وعدم حدوث أي تسريبات. استمري في الخلط إلى أن يتحول لون الزيت إلى اللون الأخض


Pistolas são tecnologias mais recentes que revólveres (embora John Browning tenha inventado a ideia do cano deslizante por volta de 1900). Uma pistola normalmente mantém sua munição em uma caixa de metal carregada denominada carregador. As primeiras pistolas eram repletas de problemas de confiança. Até certo grau, uma arma de marca, mais cara, pode se comportar com maior confiabilidade do que uma muito barata. No entanto, o custo não é a única consideração; a melhor arma é aquela que você tem com você — é melhor ter uma barata do que nenhuma, afinal de contas (assumindo que ela seja confiável). Pistolas têm diversas vantagens sobre revólveres: Há também desvantagens nas pistolas:

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العديد من قوات الجيش في جميع أنحاء العالم تعتمد على هذا المسدس أثناء دفاعهم. يستعد المسدس في إطلاق الأعيرة النارية من خلال "شريحة" وهي عبارة عن قطعة من المعدن وتُغطي برميل الذخيرة حيث أن قوة الغاز تدفع الرصاصة من مكان برميل الذخيرة بعد أن تُدفع إلى الوراء، ثم  تُسحب القذيفة إلى الأمام وتخرج من المسدس، وهكذا حتى تتسبب الشريحة في الإمساك بجزء خلفي من خرطوشة أخرى من مخزن الذخيرة ودفعها إلى مكان البرميل. تحسنت درجة صلابة المسدسات شبه الآلية بشكل ملحوظ في الخمسين سنة الماضية بعد مقارنتها بمسدسات "الر


Planeje as compras para o dia correto. Compre sozinho. Compre os itens que costuma usar com frequência a granel. Vá em vários mercados. Pague sempre no dinheiro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يساعد التسوق بأيام معينة من الأسبوع على زيادة التوفير؛ حيث إن المتاجر تزيد من عروضها خلال أيام منتصف الأسبوع، كما أنكِ ستنعمين بتسوق أهدأ لأن الزحام يكون أقل بأيام منتصف الأسبوع وإليكِ نصائح إضافية:  غالبًا ما تُقام الخصومات لدى معظم المتاجر أيام الخميس، كما ينخفَّض سعر المنتجات عند اقتراب موعد انتهاء صلاحيتها بالطبع. كما أن معظم المتاجر الكبرى تُطلق إعلاناتها أيام الأربعاء لذلك يمكنكِ الاستفادة من تلك الصفقات إن كان السوبرماركت يعمل بنظام صفقات نهاية الأسبوع. ينصح معظم المتسوقون الحريصو


Planeje com antecedência. Fique de olho no céu. Calcule a distância até o raio. Planeje sua resposta. Prepare um kit de emergência. Instale um pára-raios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طرية لتجنب الإصابة في عاصفة رعدية هي تجنبها بالكلية. خذ الطقس الخطر دائمًا في الاعتبار عند التخطيط لأمورك؛ استمع للنشرة الجوية وانتبه بالذات للتحذيرات من العواصف الرعدية. تعلم عن مناخ المكان. العواصف الرعدية جزء من طبيعة الحياة في بعض الأماكن، لذلك خطط جدولك بحيث تتجنب الأنشطة التي تعرضك للخطر. قد يغريك الخروج قبيل الغروب في أيام الصيف الحارة الرطبة، لكن هذا الطقس مثالي لحدوث العواصف الرعدية. إذا خرجت فأبق عينك على السماء بحثًا عن بوادر العواصف، كالمطر واكفهرار الجو والغيوم الرعدية. إذا انت


Planeje começar a rotina de sono cerca de 30 minutos a uma hora antes da hora de dormir. Tome um banho quentinho. Vista seu pijama. Cuide de outras necessidades pessoais. Coloque uma música bem relaxante para tocar. Reduza a iluminação. Deite-se na cama. Converse bem baixinho ou leia uma história.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستغرق الأمر بعض الوقت ليهدأ جسمك في الليل ويستعد للنوم. امنح جسمك الفرصة للهدوء والاسترخاء من خلال بدء عادات ما قبل النوم قبل الذهاب للسرير بحوالي 30-60 دقيقة. يساعد الاستحمام بماء دافئ قبل النوم على الاسترخاء وتهدئة عضلاتك وتصفية ذهنك. جرب أخذ حمامًا دافئًا كأول جزء في نظامك ما قبل النوم. استخدم سائل فقاعات الاستحمام المفضل لديك لتنظيف جسدك جيدًا والاسترخاء في حوض الاستحمام لمدة 15-20 دقيقة، ثم نشف جسدك جيدًا باستخدام منشفة نظيفة وناعمة. تُساعد بيجامات النوم المريحة على الشعور بالراحة والنوم ب


Planeje o que fazer com os seus filhos pequenos se a escola ou creche não abrir. Pergunte ao seu chefe se você pode trabalhar de casa. Pense em alternativas financeiras no caso de você ficar impossibilitado de trabalhar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إغلاق المدارس والجامعات أمر غير مستبعد على الإطلاق، ويمكن أن يكون هذا الأمر مقلقًا لك كرب الأسرة إذا كنت تذهب للعمل ولا تعرف كيف سيتصرف أطفالك بينما أنت في العمل. ابحث في خيارات رعاية الأطفال المختلفة وحاول أن ترتب مقدمًا كي تتجهز لأي أمر طارئ. على سبيل المثال: يمكنك طلب من قريب لك أن يعتني بأطفالك في حال تعطل المدارس أو أن تتحدث مع رئيسك في العمل كي يوفر لك إمكانية العمل في المنزل أو أخذ إجازة لفترة. قد لا تقدر على الذهاب للعمل من الأساس في حال تفشي فيروس كورونا في مجتمعك، فيوجد احتمال كبير لإغ


Planeje o que vai dizer. Escolha o melhor horário e local. Traga alguém junto. Descreva como os comportamentos da pessoa a afetam. Fique atenta às reações dele. Ignore os pedidos de perdão. Ligue para a polícia caso se sinta em perigo. Encontre um abrigo seguro. Ignore as tentativas de contato do seu ex-namorado. Obtenha uma ordem de restrição, se necessário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الممكن التدرب على ذلك باستحضار شريكك في ذهنك والتحدث إليه، سوف يساعدك هذا على التفكير لإيجاد أفضل طريقة للتعبير عن نفسك، سوف يكون هذا صعبًا جدًا باعتبارك ضحية لهذه العلاقة ولكنك تستحقين أن تكوني مسموعة ومحترمة . من الأفضل إنهاء العلاقة بشكل شخصي جدًا في الأغلب ولكن في مثل هذا النوع من العلاقات حيث لا تكونين بمأمن من التعرض للعنف والاعتداء، يجب أن تختاري مكان عام بحيث لا يمكنه إيذائك. إذا كنتِ تعتقدين أنكِ لستِ بمأمن من العنف فيجب أن تغادري فقط دون إيضاح أو تفسير، ويمكنك ترك ملاحظة بهذا مع اصط


Planeje sua rota de fuga. Vá para a cama já vestido. Junte sua turma. Tenha planos para os animais de estimação. Crie um falso você.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكّر أولًا في العقبات المحتملة التي قد تواجهها في سبيل التسلل نحو الحرية وذلك قبل أن تجد نفسك على منتصف الدرج بينما كلب العائلة ينبح أسفل قدميك. ما هي الأماكن عالية الصوت في منزلك؟ ما هي عادات والديْك؟ هل هناك احتمالية أن يستيقظ والدك في منتصف الليل لتناول المثلجات ومشاهدة التلفاز بينما تحاول أنت التسلل؟ ضع العناصر الآتية في الاعتبار قبل محاولتك للتسلل من المنزل:  موعد خلود والديْك للفراش وعادات نومهما. خطتك للهروب. كيفية التعامل مع العقبات المختلفة. موعد ومكان لقاء أصدقائك. مسار خروجك من المنزل


Planeje uma rotina que funcione para você. Comprometa-se a mudar sua perspectiva e comportamentos. Execute seu plano. Identifique sua primeira atividade positiva. Adapte-se às imperfeições. Reconheça seu progresso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج إطلاق الشرارة التي فقدتها من جديد إلى اتّخاذ قرار بتخطّي عدم المبالاة. يؤدّي رسم كل خطوة في خطتك لبناء نفسك من جديد إلى تقديم فرصة للشعور بالنجاح. يعد ذلك محاولة مقصودة لتحقيق نجاحات صغيرة تقود إلى نجاحات أخرى أكبر.  قد يقدّم الروتين الهيكيلية التي تحتاجها لإخراج نفسك من فجوة عدم المبالاة. إن كنت تتبع روتينًا معيّنًا، فلن تحتاج إلى التفكير فيما يجب فعله كل يوم. كل ما عليك فعله حينها هو الانخراط بالروتين الذي وضعته مسبقًا. ابدأ بروتين بسيط كالموضّح تاليًا: سأستيقظ الساعة السابعة لأتناول الإ


Planeje uma saída inesquecível. Faça de conta que está indo ao primeiro encontro com ele. Planeje viagens de fim de semana. Passe um tempo longe dele. Compre um presente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دعك من سهرة لطيفة في المطعم الفرنسي الذي اعتدت الذها إليه 15 مرة سابقًا. حاول مرة الذهاب إلى مقابلة مثيرة ومنعشة ولتكن مثل لعبة حرب الكرات الملونة أو المياه البيضاء. تظهر الدراسات أن الأزواج الذين يخرجون خروجات مثيرة أكثر رضا عن حالتهم من الذين يخرجون خروجات روتينية.  اذهبوا للخروجات التي تتيح لكما التعامل مع بعضكما كمرتبطين مثل الرقص أو التجديف أو بناء الحصون. في موعدكم الأول أنت تبذل قصارى جهدك كي تعطيها انطباع عنك جيد. إذا سعيت أن تظهر أفضل ما لديك وتظهر أفضل تصرف منك في كل موعد مع شريكة حيات


Planejem uma viagem juntos. Criem tradições. Criem momentos juntos. Apimente a vida a dois no quarto. Demonstre seu amor com presentes, surpresas ou aventuras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى وإن لم يكن في مقدوركما الذهاب في إجازة الآن، الجلوس معًا لعدة ساعات ومناقشة إجازة أحلامكما سيساعدكما على التواصل. كما أنه سيقدم لكما شيئًا تتطلعان إليه وتحلمان به. إذا تمكنتما من الذهاب لقضاء هذه الإجازة يومًا ما، سيكون الأمر مميزًا للغاية بسبب الفترة التي قضيتماها معًا في التخطيط لهذه الإجازة. إذا لم تحظيا بهذه الإجازة سويًا، سيكون لديكما العديد من الذكريات السعيدة عن التخطيط لهذه الإجازة. يعد الحفاظ على التقاليد المشتركة طريقةً رائعة لتقوية الرابط بينك أنت وشريكك.قم بالعصف الذهني مع شريكك


Plante a rosa no final da primavera ou no começo do verão. Abaixe o nível de umidade das rosas. Cave um buraco maior do que as dimensões das raízes e do solo nos vasos. Remova o vaso. Afrouxe o solo ao redor da raiz. Coloque a rosa arbustiva no centro do buraco. Trabalhe a mistura de solo ao redor das raízes. Regue a planta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا تمامًا هو الوقت الذي الذي ستجد فيه ورودًا تُباع وستضمن انتهاء الصقيع. هذه الورود أكثر عرضةً للتأثر بالصقيع لذا سيتوجب عليك زراعتها في الموسم الصحيح حتى لا تجازف بها. انتظر حتى تقل الرطوبة إذا كنت قد أبقيت الورود في وعاءٍ لبعض الوقت أو كانت شديدة الرطوبة بحيث يمكنك زراعتها بسهولةٍ أكبر. لن تنمو الجذور كثيرًا وقد تفقد بعض الورود عند نقلها خارج الحاوية إذا كانت الورود شديدة الرطوبة. هذا نفس الشيء الذي سيكون عليك فعله إذا كنت تزرع وردةً من نوع الجذور العارية. استخدم جاروفًا أو محفر لحفر الحفرة.


Plante as roseiras em um local com solo bem drenado. Incremente o solo com adubo orgânico. Coloque húmus em volta da roseira para reter a umidade do solo. Regue as roseiras uma ou duas vezes por dia. Corte botões de rosa secos para que outros brotem. Trate a roseira logo no primeiro sinal de doenças. Pode as roseiras durante o período de hibernação.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التربة المتكتلة الرخوة أفضل في تمرير الماء، مما يعني أن الورود لن تتعرض لخطر العفن أو تصبح مفرطة التشبع. هذا ضروريٌ لتساعد ورودك على النجاة لأنها تتطلب ترطيبًا أكبر بكثير من أنواع الزهور الأخرى. يجب أن تلاحظ أن التربة تبدأ بالجفاف في غضون ساعات بعد سقاية الزهور.   تفضل معظم أنواع الورود تربة يتراوح معامل قلويتها بين 5,5 إلى 7. يمكنك فحص معامل قلوية التربة بمجموعة أدوات اختبار منزلية وهي متاحة في مراكز البستنة والصوبات الزراعية والمشاتل.   ضع في اعتبارك خلط ثلث من الرمل أو الحصى في تربة الزراعة ل


Plante as sementes do rabanete. Regue os rabanetes à medida que forem crescendo. Colha os rabanetes. Limpe e guarde os rabanetes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجعل الفجل تحت عمق حوالي 1.3 سم (12.5مم) وتبعد 2.5 سم (25 مم) على حدا من الأخرى. في أثناء إنباته، خفف الشتلات الناجحة لحوالي 5 سم على حدا، سامحًا بمزيد من المساحة للأصناف الأكبر. ينبغي أن تكون الصفوف مزروعة لحوالي 1 قدم (30 سم) على حدة.   قد ترغب في تخفيف الفجلات عندما تكبر لحوالي 2.5 سم. اسعى فقط إلى قطع رؤوسهن بمقص، متجهًا للأسفل ناحية التربة.   إذا كانت نباتاتك كبيرة، فقد يلزمك غرس البذور في عمق 2.5 سم إلى 4.5 سم. تتناسب زراعة الفجل مع النباتات المحيطة، إذ إنه يبعد الكثير من الحشرات عن النبات


Plante as sementes na primavera ou no outono. Remexa a terra da área plantada. Plante as sementes. Ague as sementes. Pode suas papoulas. Quando começarem a florescer, remova os brotos para garantir que elas continuem abrochando. Quando chegar o verão, deixe que os receptáculos de sementes se desenvolvam. Regue pouco suas papoulas depois de elas crescerem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتطلب بذور الخشخاش فترة تنضيد حتى تبرعم؛ يعني هذا أنه يجب تعريضها للبرد أو الصقيع قبل أن تبرعم. عادة ما يكون بذر بذور الخشخاش في الشتاء خيارًا آمنًا بسبب ارتفاع احتمالات الصقيع، أو في الربيع بالنسبة للمناطق الأكثر برودة، والخريف في المناطق التي تتسم بشتائها المعتدل (بين هذا وذاك) حتى تتعرض لدرجات الحرارة الباردة بكثرة قبل أن يدفأ الطقس في الربيع. سيبدأ تبرعم البذور بعد 14-28 يومًا وتظهر سوقها. يبذر الخشخاش على السطح ولا يدفن في حُفَر. فكك سطح التربة قليلًا بجاروف البستنة حتى تجهزها. ما من حاجة ل


Plante o crisântemo de jardim se procura uma planta resistente. Plante um crisântemo de florista se deseja espécimes maiores. Escolha uma área de sol pleno.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن للأقحوانة القوية أن تعيش لسنوات عديدة إن زرعتها في الوقت المناسب من السنة واعتنيت بها جيدًا. ستنمي النبتة جذورًا عميقة ستساعدها على البقاء خلال الشتاء ثم أن تزهر من جديد في السنة القادمة. أقحوانة بائع الزهور أقل تحملًا من أقحوان الحديقة، وتزرع غالبًا في إصيصات أو في أسرة زهور ثم تتم إزالتها عندما تذهب زهورها. تأتي هذه النوعية في كثير من الألوان والأشكال ولكنها لن تقدر على البقاء خلال الشتاء مهما اعتنيت بها. تشمل أنواع أقحوان بائع الزهور التالي:   أقحوانة الكرة الملفلفة: وهي واحدة من أكثر ال


Plante suas sementes em montinhos de terra. Plante abóboras em fileiras bem separadas. Cubra as sementes plantadas com adubo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابنِ تلًا صغيرًا من التراب وازرع البذرة بعمق 2.5 إلى 5 سم حيث سيساعد ذلك التل على تحسين تصريف التربة والسماح للشمس بتسخين التربة بشكل أسرع مما يعجل من الإنبات.  ازرع بذرتين أو ثلاث بذور بمسافة سنتيمترات قليلة بين بعضهما البعض إذا لم تنبت لسبب ما. لا يهم اتجاه طرف البذرة، فإذا كانت البذور قابلة للنمو، سوف تنمو في كل الأحوال. إذا كانت نوعية اليقطين التي تزرعها تنمو في كرمات متسلقة، باعد التلال في نفس الصف بمسافة 3.5 متر واترك مسافة بحجم 1.5 إلى 3 متر بين كل صف بناءً على حجم لنوعية. تحتاج نوعية الش


Plante árvores para evitar deslizamentos de terra. Diminua o uso do arado. Proteja as culturas fracas com o plantio em faixas. Pratique a rotação da pastagem. Mantenha o solo coberto o ano inteiro. Controle o deslizamento de terra com canais. Transforme uma encosta em um terraço.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جذور الأشجار أدواتٌ قويةٌ حين تكون التربة شديدة التآكل أو الانحدار لدرجة عدم زراعتها. ازرع الأشجار المحلية على المنحدرات وضفاف الأنهار لتقليل فقد التربة.  لازالت الأرض العارية المحيطة بالأشجار تتطلب تغطية بالمهاد العضوي الواقي أو العشب لتحقيق أفضل النتائج. يشكل الحرث العميق المتكرر طبقة من التربة المضغوطة المعرضة للتآكل بفعل الماء والمغطاة بطبقة رخوة من التربة التي من السهل أن تجرفها الرياح.   ضع في اعتبارك عدم اللجوء للحرث باستخدام المحراث أو أي وسيلة أخرى للغرس العميق.  جرب استخدام نظام لحرث ا


Plante árvores, arbustos e plantas nativas. Construa uma casa para os pássaros ou uma caixa para o ninho. Faça um ninho usando materiais naturais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم كُتيب الدليل الميداني للبحث عن أنواع النباتات الطبيعية التي تنمو في منطقتك وازرعها في حديقة منزلك. الأشجار والشجيرات والنباتات المحلية أكثر جذبًا للطيور من الأنواع غير المحلية. توفر الأشجار المحلية واقيًا وغطاءً طبيعيًا للطيور.  الأشجار والنباتات دائمة الخضرة، مثل البهشية، مأوى جيد للطيور في الشتاء. تنجذب العديد من الطيور للفاكهة، لذا اهتم بزراعة شجرة تفاح أو شجرة العنب أو شجرة توت. تعشش السلالات المختلفة في أماكن مختلفة، لذلك يُقترح البحث عن أنواع الطيور التي ترغب في جذبها أولًا. إذا كنت


Podar seu pessegueiro ajuda-o a crescer. Saiba quando podar. Escolha suas ferramentas de poda. Saiba o quanto deve podar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ربما تبدو عملية التقليم أمرًا غير متوقع ومعروف، لكنها في الواقع مفيدة بشكل لا يصدق في مساعدة نمو أشجار الخوخ.   ينتج عن تقليم شجرة الخوخ فرصة لدورة نمو جديدة، والتي بدورها تنتج مزيدًا من ثمار الفاكهة. لذلك، فإن التقليم يثمر محصولًا أكبر مع الوقت. تحتاج أشجار الخوخ إلى أن تظهر لأشعة الشمس، حيث أن الفروع المظللة لن تنتج فواكه كثيرة. لذا فتقليمها يساعد على ظهور كافة الفروع لأشعة الشمس. من الضروري إزالة الأجزاء الذابلة حتى تتمكن أغصان جديدة من النمو. إذا كنت تنوي رش شجرتك بالمبيدات، فسيسمح التقليم ب


Pode as tulipas quando os botões estiverem fechados, mas a cor for visível. Corte pelo menos 1,3 cm do caule das tulipas formando uma inclinação. Não corte a folhagem quando for tirar as tulipas. Coloque as tulipas em um vaso decorativo cheio de água. Corte o caule de novo a cada dois ou três dias. Troque a água do vaso diariamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قلّم أزهار التوليب في فترة الإزهار المتقدمة من أجل إطالة عمرها لاحقًا، يحدث ذلك في مع اقتراب البراعم من التزهير مع الاحتفاظ بلونها الجذّاب وتستغرق المرحلة تلك ما بين يوم واحد إلى أربعة أيام. على سبيل المثال: من المُحتمل أن تجد البرعم الأخضر يحمل لونًا ورديًا أو بنفسجيًا. استعمل مقصًا أو مقص الحديقة أو سكين حاد لقطع الساق بزاوية مائلة حتى تحافظ على حيويته وتحفز إعادة نمو النبات من جديد. يُمكنك قطع التوليب بالطول الذي ترغب فيه. اترك النبات بطول يتراوح ما بين ٣٠ إلى ٤٦ سم للمزهريات المتوسطة. اكتفِ


Polvilhe bicarbonato de sódio generosamente em chinelos e sandálias fedidas. Desodorize sandálias colocando-as em uma sacola de plástico com meia xícara (90 g) de bicarbonato de sódio. Limpe chinelos sujos e fedidos com uma mistura de bicarbonato de sódio e água. Deixe chinelos de borracha de molho em bicarbonato de sódio e água.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع الأحذية على صينية أو ورقة جرائد أولًا إذا كنت لا تريد عمل فوضى على الأرضية. غطِّ النعل الداخلي بطبقة سميكة من صودا الخبز وانتظر 24 ساعة ثم انفصها منه بعد مرور الوقت. يمكنك إزالة أي بقايا باستخدام المكنسة الكهربائية أو مسحها بواسطة قطعة قماش مبللة. ضع الصندل في الكيس أولًا ثم أضف صودا الخبز واربط الكيس بإحكام ورجه جيدًا. اترك الحذاء في الكيس لمدة 24 إلى 48 ساعة ثم أزله وانفض أي بقايا من صودا الخبز.  قد يكون من الآمن استخدام تلك الطريقة على الصنادل الجلد، لكن من الأفضل استخدامها بشكل مقتصد؛ قد


Polvilhe bicarbonato de sódio sobre a área. Misture quantidades pequenas de água oxigenada e detergente. Coloque luvas e esfregue o local até que comece a espumar. Pegue toalhas de papel e dê ligeiras batidas. Em seguida, aspire o local para remover as partículas de urina e também os produtos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعمل بيكربونات الصودا، المعروفة أيضًا ببيكربونات الصوديوم، كمنظف طبيعي ومزيل رائحة ومادة ماصة للروائح. امزج نصف كوب من بيروكسيد الهيدروجين بتركيز 3% مع ملعقة صغيرة (5 مل) من منظف الصحون وقم بإضافة المزيج إلى بيكربونات الصودا. قد تحتاج إلى تجربة محلول التنظيف على منطقة مخفية من السطح أولًا للتأكد من أنها لن تغيّر لون السطح. ارتد قفازات مطاطية إن أمكن ذلك، وانتظر لحين ظهور التأثير القوي لبيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصودا.  يؤدّي استخدام المكنسة الكهربائية على المنطقة المتسخة إلى إزالة أجزاء ال


Polvilhe raspas de cedro ou espalhe pedaços da madeira nos pontos de acesso da casa. Use terra diatomácea. Use bicarbonato de sódio. Ponha castanhas em todos os pontos de acesso da casa e nas áreas que as aranhas frequentam. Esfregue frutas cítricas nos pontos de acesso da casa. Polvilhe tabaco na casa. Use ervas e temperos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع قشور خشب الأرز أو عدة قوالب من  خشب الأرز على نقاط المداخل والمناطق المليئة بالعناكب. يمكنك أيضًا أن تضع نشارة خشب الأرز في حديقتك أو في محيط منزلك. ستطرد رائحة خشب الأرز القوية العناكب وتنفرها. رش 100% من التراب الدياتومي الطبيعي على نقاط المداخل حول منزلك كإطارات النوافذ والأبواب. لاحظ أن التراب الدياتومي يقتل العناكب، لذا إذا كنت ترغب في طردها فقط، استخدم مادة أخرى.  يلتصق التراب الدياتومي بأرجل العناكب والجزء السفلي لجسدها ويعمل على تجفيف العناكب ببطء حتى تموت. على الرغم من أنه يقتل العنا


Pondere os benefícios de cada serviço. Identifique o uso do seu e-mail. Verifique com seu provedor. Crie um website.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تنشئ حسابًا في خدمة ما، فإنك تنشئ بالتبعية حسابًا في العديد من الخدمات الأخرى المتعلّقة بها.  يقدّم كل مقدمّي خدمات البريد الإلكتروني حاليًا خدمات إضافية يمكن لمستخدمي البريد الإلكتروني الاستفادة منها.  تقدّم شركة Google معظم خدماتها عند إنشاء حساب بريد Google بما في ذلك  Drive، و Calendar، و Google+، و YouTube، وغير ذلك الكثير. تسمح لك حسابات مايكروسوفت بالوصول إلى Outlook، و SkyDrive، و Office 365 (عند الاشتراك)، وإنشاء اسم لاعب على منصّة Xbox. يمكنك الحصول على حسابات بريد iCloud مع معرّ


Ponha a sua vida de volta nos trilhos. Marque uma consulta com um terapeuta especializado em violência doméstica. Não tente controlar a sua raiva. Concentre-se em reconstruir a sua vida. Fique mais próxima dos seus entes queridos. Não exija tanto de si mesma.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما يشعر ضحايا العنف المنزلي بأنهم أنفسهم سبب العنف. يرجع ذلك إلى تلاعب المعتدين عليهن بذلك؛ إلا إنهن لسن المسؤولاتِ عن جلب العنف لأنفسهن.  اعملي على بناء نفسك من جديد، من تلك النقطة التي تركتى فيها العلاقة، أي بعد انتهاء العنف.   اسعي للحصول على العلاج لاستعادة ثقتك بنفسك. اعتمدي على الأهل والأصدقاء لإعادة بناء علاقاتك الإجتماعية. ابدأي علاقات جديدة صحية خالية من أي إساءة تمامًا. من المهم جدًا أن تتحدثي إلى شخص ما يفهم الصدمة النفسية التي يسببها لكِ العنف، والنوبات التي يسببها بعض المسيئي


Ponha o foco na saúde, não só na aparência. Lembre-se que músculos não são tudo. Enfrente a pressão das pessoas que conhece. Entenda que você não está sozinho. Seja cético em relação a imagens idealizadas. Considere recorrer à terapia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعتبر العضلات الكبيرة والذكورية مؤشر على القوة والصحة، ومع ذلك فإن الحقيقة في بعض الأحيان أن العديد من الأفراد الأقوياء جدًا والأصحاء لا يبدو أنهم من كمال الأجسام.  تطلع على مجموعة متنوعة من الرياضيين؛ حيث تتطور أنواع العضلات بناءً على الرياضة التي يمارسونها حيث يختلف مظهر رافعي الأثقال عن الغواصين أو متزلجي السرعة أو الراقصين المحترفيين، ولكن يجب أن يكون الجميع أقوياء وأصحاء. لا يبدو العديد من الرياضيين "مفتولي العضلات". على الرغم من أن الرياضيين المتخصصين يمتلكون لياقة بدنية كبيرة، فإن الرياض


Ponha os itens mais pesados primeiro. Proteja o resto dos móveis. Coloque os itens mais compridos no caminhão. Ponha as caixas no caminhão. Coloque o resto dos itens.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن يتواجد شخصان معك في الشاحنة، وسيكونا "الحمالين" المخصصين، بينما سيحمل بقية الأشخاص الموجودين قطع الأثاث إلى الشاحنة أو سيسلمونها باليد إلى الحمّالين إن كانت خفيفة الوزن. رتب هذه الأغراض في مقدمة الشاحنة لتُزيد من المساحة الشاغرة، ولتمنع انسحاب الشاحنة جراء مؤخرتها الثقيلة جدًا. قد تصبح في موقف خطر إن كنت تقود شاحنة تنسحب من الخلف، لذلك من الأفضل تجنب الأمر.  الأغراض "الأثقل" تتضمن الأجهزة الكهربائية، مثل: الموقد وغسالة الملابس والثلاجة وغسالة الأطباق. إن كنت ستنقل الثلاجة، فلا تنسَ أن ت


Ponha um pano morno e molhado sobre a mancha. Passe um produto de limpeza especializado na mancha amolecida. Deixe o produto atuar por apenas alguns segundos. Esfregue uma toalha macia sobre o local da sujeira.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بللي قطعة قماش بالماء الدافئ أو الساخن وافرديها على المنطقة المُلطخة. يفضل استخدام قطعة قماش مبللة لوضع المياه الدافئة مباشرةً على الأرضية الخشبية أو طلاء السيارة لأن قطعة القماش تحبس الحرارة والرطوبة بدلًا من المياه الدفقة أو تسبيب الضرر بالمياه. اتركي المنطقة تنقع في الرطوبة الموجودة في قطعة القماش. عالجي المنطقة مباشرةً باستخدام مُنظف الأخشاب أو السيارات بمجرد ترخية روث الطيور. إذا كانت الأرضية الناعمة من الفينيل أو شيء مشابه، ينيغي أن يعمل المنظف متعدد الأغراض بشكل جيد أو ربما تكون قد نجحت ب


Ponha um prendedor de roupa no cangote do gato. Faça o gato se deitar de lado. Se necessário, use mais prendedores. Tire os prendedores depois de alguns minutos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا استرخت القطة عند إمساكك لمؤخرة عنقها بيديك، فسوف يعطي المشبك نفس التأثير. في إحدى الدراسات التي قامت فإن المشبك الذي يعطي أفضل النتائج هو مشبك بحجم 5 سنتيمتر. ضع المشبك على مؤخرة عنق القطة خلف أذنيها.  يمكنك استخدام مشبك المطبخ أو مشبك الغسيل. قد تؤدي المشابك الأصغر أو الأقوى إلى قرصة مؤلمة، ولكن ردود فعل القطط تختلف. يمكن أن تدور القطة من تلقاء نفسها إذا كانت مسترخية. إذا لم يحدث ذلك، ادفعها دفعة رقيقة على الأرجل الخلفية. قد تقوم القطة إذا كانت مسترخية بتحريك مخالبها بالقرب من وجهها، أو تتك


Posicione a placa revestida em carbono sobre a placa com dióxido de titânio de modo a tocar a ambos os revestimentos. Aplique 2 gotas de solução de iodeto de cálcio sobre o revestimento exposto. Limpe o excesso de solução das partes expostas das placas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يكون اللوحان الزجاجيان متباعدين قليلًا، بنحو 5 ميلليمتر تقريبًا< استخدم مشابك الورق على الحواف الطولية لتثبيت اللوحين الزجاجيين سويًا. اترك المحلول يتغلغل بين اللوحيين الزجاجيين حتى يُغطيهما تمامًا، وربما تحتاج إلى فتح مشابك الورق ورفع أحد اللوحيين الزجاجيين قليلًا لتسمح لمحلول اليوديد أن ينتشر فوق السطح بأكمله.  يعمل محلول اليوديد على تدفق الإلكترونات من طبقة ثاني أكسيد التيتانيوم إلى طبقة الكربون عند تعريض الخلية لمصدر ضوء. يُسمى هذا النوع من المحاليل بمحلول الكهرل أو الإلكتروليت.


Posicione o botão redondo para baixo. Puxe a parte com o alarme para longe do restante da peça. Deslize um elástico de borracha ao redor do botão. Segure a parte maior do alarme com uma mão. Puxe o pino com a outra mão.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خرطوشة الحبر هي الجزء الموجود في اللصيقة ويخرج من القطعة البلاستيك. وهي على الجانب الآخر من الدبوس، وهي الجزء المستدير من اللصيقة. حركها بعيدًا قدر الإمكان حتى لا يُتلِف الحبر الملابس لو انكسر جهاز الاستشعار. يجب أن يكون الشريط المطاطي كبيرًا وسميكًا لدرجة القوة، لكن رفيع بما يكفي ليتكيف حول الدبوس. سيجعل ذلك الدبوس يرتخي.  يجب أن يكون الضغط على الدبوس قوي بما فيه الكفاية حتى يخرج الدبوس في النهاية أو ينفصل عن بقية اللصيقة. إذا لم يرخيه الشريط المطاطي بدرجة كافية، حاول ثانية باستخدام أربطة مطاطي


Posicione o corpo para fazer um afundo. Faça um afundo lento e controlado. Tente fazer um agachamento completo para estalar os dois joelhos, se necessário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قفي مباعدة بين قدميك باتساع حوضك، ثم خذي خطوة واسعة للخلف بإحدى قدميك واثني ركبتيكِ. خذي خطوة واسعة للخلف بما يكفي لتكون الركبة الأمامية على استقامة واحدة مع الكاحل الأمامي، وتكون الركبة الخلفية على استقامة مع وركك عند الطعن للأمام. سيقي اتخاذك للوضع الصحيح من إصابة ركبتك عند توليد الضغط عليها. أخفض جسدك بحيث تكون ركبتك الخلفية قريبة من الأرض، لكن دون لمسها. ينبغي أن تبقى قدمك الأمامية مسطحة بالكامل على الأرض أثناء القيام بالطعن، بينما تثني القدم الخلفية مرتكزًا على أصابعها فقط. وضع ركبتك تحت ضغ


Posicione o cão com o traseiro virado para você. Levante o rabo para expor o ânus. Não assuste o cão! Coloque dois dedos (polegar e indicador) nas laterais do ânus. Com os dedos, esprema e aplique um pouco de pressão na direção do ânus. Se estiver fazendo corretamente, um líquido vai começar a pingar bem devagar. Se nada sair, pare e tente outro dia. Continue a espremer até que as glândulas não sejam mais palpáveis, e o líquido pare de sair. Limpe o traseiro do animal com uma toalha de papel. Dê um petisco e elogie o animal pela cooperação. Após passar a toalha de papel, dê banho no animal. Não esprema as glândulas mais do que o necessário, pois isso faz mais mal do que bem, já que irrita o local e diminui a tonificação muscular.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تواجهك مؤخرته، وإذا كان هناك مساعد لك فعليه أن يثبت الكلب بلف إحدى ذراعيه حول العنق والأخرى على جانب جسمه معانقًا إياه لتقريبه منه. عليك أن تكون في نفس مستوى الجزء السفلي من جسم الكلب في وضع يريحك البقاء عليه.  يجب ألا تستغرق العملية وقتًا أطول من اللازم (خمس دقائق تقريبًا) لكن قد تتطلب المرة الأولى مزيدًا من الوقت والصبر فاحرص أن تتخذ وضعًا مريحًا. لن يؤلم هذا الإجراء كلبك لكنه قد يحاول حماية الجانب الخلفي منه أكثر من المعتاد إذا كانت الغدد متورمة أو متضررة. احترس وانتبه للغة جسد حيوانك.


Posicione seus braços corretamente. Arqueie um pouco suas costas. Eleve seu peito. Eleve sua barriga. Dobre seus joelhos. Deixe suas pernas soltas. Bata suas pernas. Faça pequenos ajustes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد عدة طرق لوضع ذراعيك وأنت تطفو على ظهرك. إذا كنت مبتدئًا تمامًا، يمكنك ثني مرفقيك ووضع راحتي يديك أسفل رأسك كما لو كنت ستقوم بتمرينة سحق للبطن، ثم دفع ذراعيك من خلال فرد مرفقيك مجددًا حتى تجبر جسمك على الميل للأمام أكثر. إليك أشياء يمكنك تجربتها أثناء تعديل وضع ذراعيك:  إذا تشعر براحة في الماء، يمكنك فرد ذراعيك خلف رأسك بشكل مشابه لوضع الجسم عند الغوص، وبالتالي تغير مركز طفو جسمك ويزيد من موازنة ثقل ساقيك في الماء. يمكنك كذلك تحريك ذراعيك بشكل وهما مستقيمين أو تبقيهما بجوارك على مسافة صغيرة


Poste as suas fotos no momento certo. Evite postagens em uma noite de sexta-feira ou sábado, ou a maioria das pessoas não as curtirá. Lembre-se de se manter ativo depois da postagem.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تنشر أفضل صورة في العالم، لكنك لن تحصل على إهتمام أي شخص إذا تم ذلك في في وقت نوم المستخدمين. النسبة الأعلى من التفاعل مع صورك سوف تحدث في الساعات الأولى من نشرها، لذلك اختر هذه الساعات بعناية. فيما يلى شرح للوقت المناسب لمشاركة صورك على الانستجرام.   قم بالنشر في منتصف اليوم، عندما يكون المستخدمين في حالة ملل من العمل منذ الصباح، ويأخذون فترة راحة لتصفح الانترنت. لا تقم بالنشر في الساعات الأولى من الصباح أو ما بين الساعة الخامسة أو السادسة، لأن غالبية الناس يكونون منشغلين جدًا وقد لا تُلاحظ


Pratique a aceitação Use a distração orientada. Jogue esses pensamentos fora. Procure por uma lição. Dê um tempo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن جرّبت محاولة عدم التفكير في شخص أو شيء ما، فقد تعلم أن هذا الأمر غير ممكن ببساطة - إن كان الأمر بهذه السهولة، فلن تضطر لقراءة هذا المقال. في الحقيقة، لقد أثبتت الدراسات أن تقبّل الأفكار غير المقبولة أفضل من محاولة إزاحتها من حيّز تفكيرك. تشير أحد الدراسات إلى أن الأشخاص الذين قبلوا أفكارهم كانوا أقل هوسًا بها، وكانت مستويات اكتئابهم وعصبيّتهم أقل من أولئك الذين حاولوا قمعها. لا يعني تقبّل أفكارك أنه يتوجب عليك الإعجاب بها أو الاتفاق معها، فكل ما عليك فعله ببساطة هو قبولها كجزء من واقعك الحالي


Pratique a arte de deixar as coisas incontroláveis para lá. Viva o presente. Faça algo novo todas as semanas. Aprenda uma coisa nova.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تواجهك بعض الأمور الحتمية في حياتك والتي ستكون خارجة عن تحكمك، وهذا أمرٌ مُسلم به في الحياة ولا يُمكن تغيير بعض من المواقف التي نتعرض لها، ولكن يُمكنك تغيير طريقة تعاملك مع هذه المواقف حتى تُجنِب نفسك الضغوط النفسية التي قد تتعرض لها عندما تفشل في التعامل مع بعض الأمور الخارجة عن سيطرتك. اكتب الأمور التي لا تستطيع التحكم فيها على قطعة من الورقة في كل مرة تتواجه مع واحدٍ منها. ضع الورقة في صندوق صغير وواصل حياتك. يساعدك التخلي عن الأمور والأشخاص الذين يمثل وجودهم ضغطًا عصبيًا على عاتقك، على ت


Pratique a esfoliação a seco. Não use compostos químicos abrasivos em sua pele. Hidrate sua pele. Use protetor solar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحسن تقشير الجلد باستخدام فرشاة جافة من الدورة الدموية والحفاظ على جلدك في حالة صحية. ينصح باتباع هذه الطريقة لتقليل ظهور علامات التمدد التي تكونت بالفعل، بالإضافة إلى كونها طريقة لمنع ظهور العلامات.  استعملي الفرشاة الجافة المصنوعة من ألياف طبيعية. يجب أن تكون شعيراتها جافة ولكن ليست قاسية. ابدئي من أسفل قدمك وصولًا إلى أعلى ناحية القلب. صبي اهتمامكِ على المناطق التي قد تشكل وجود العلامات فيها مشكلةً، مثل منطقة البطن و الأرداف. خذي حمامًا عند انتهائك من استخدام الفرشاة، لإزالة جميع خلايا الجلد


Pratique a gratidão todos os dias para encher a sua vida de bondade. Inclua uma afirmação positiva à rotina. Faça gestos de gentileza gratuitos sempre que possível.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تؤدي ممارسة عادة الامتنان إلى تحسين مزاجكِ بشكل عام وتحسين نظرتك للحياة. اكتبي 3 أشياء تشعرين بالامتنان لأجلها كل يوم قبل الذهاب للنوم. بالإضافة إلى ذلك، أعربي عن امتنانك للأشخاص الموجودين في حياتك وأخبريهم بأنكِ تقدرينهم. على سبيل المثال، يمكنكِ كتابة: "أنا ممتنة لقطتي" أو "أنا ممتنة لأشعة الشمس اليوم". تشجيع نفسك يعني أن تختاري جملة بسيطة قصيرة يمكنك استخدامها طوال يومك. تؤدي عبارات التشجيع لتعزيز ثقتكِ بنفسك بمرور الوقت، وهو أمر مفيد عند بدء عام جديد. جربيها وابحثي عن عبارة مناسبة لك، مثل


Pratique a interpretação das emoções alheias. Aprenda a demonstrar preocupação. Compreenda a importância das emoções. Adquira consciência das próprias emoções.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يصعب عليك تحديد الإشارات الجسدية التي تعبر عن المشاعر المختلفة، ولكن جميع البشر قد خلقوا بهذه القدرة. إن قضيت وقتًا في التدرب على قراءة مشاعر الآخرين فستتحسن قدرتك على التعاطف.  لاحظ الناس في مكان مزدحم (مثل: مركز تسوق أو نادٍ أو حديقة) وحاول تحديد ما يشعرون به. جرب استخدام السياق ولغة الجسد وتعبيرات الوجه لتحديد من يشعر بالخجل أو التوتر أو التحمس... وهكذا.  ثقف نفسك بشأن لغة الجسد خصوصًا تعبيرات الوجه، والصلة بينها وبين المشاعر المختلفة. الحزن مثلًا يعبر عنه تدلي الجفنين ونزول طرفي الشفاه وا


Pratique a objetividade. Escreva seus medos. Lembre-se de todo o sucesso que já conseguiu. Pergunte a si mesmo "Qual é a pior coisa que pode acontecer? Agora se pergunte "Qual é a melhor coisa que pode acontecer? Lembre-se de suas qualidades positivas. Converse com si próprio de maneira positiva. Reflita sobre por que diz "não" para si.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تشعر وكأنك لا يمكنك إنجاز شيء ما، اتخذ خطوة خارج نفسك لحظة وتخيل أنك شخص مختلف تمامًا. فكر في ما يمكن أن تقوله لشخص آخر في وضعك. على سبيل المثال، إذا كنت قلقًا بشأن الذهاب إلى حفلة لا تعرف الكثير من الناس بها أو مقابلة لوظيفة جديدة، وفكر في النصيحة التي توجهها للشخص في وضع مماثل. إذا نظرت اليه بهذه الطريقة، سوف ترى أن ليس هناك شيء تخاف منه وسوف تنجح إذا ركزت بها. أكتب كل الأشياء التي تقلقك، وجميع العوامل التي تجعلك تشعر وكأنك لا يمكنك إنجاز أي شيء. اقرأها مرارًا واسأل نفسك كم منهم منطقي،


Pratique a ressignificação positiva. Identifique tendências pessimistas. Deixe de ruminar o fracasso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالتأطير الإيجابي يتعلق باكتشاف الجوانب الإيجابية في أي موقف حتى أثناء الفشل، فلتنظر للموقف الذي تشعر أنك قد فشلت فيه وفكر في طرق مختلفة تصفه بها، فكلمة "فشل" كلمة شخصية جدًا، فبدلًا من أن تقول: "أنا فشلت في إيجاد عمل" قل: "أنا لم أجد عمل حتى الآن" أو: "لقد استغرق بحثي عن وظيفة وقتـًا أكثر مما توقعت"، ولا تحاول أن تبريء نفسك من أخطائك بل اعترف بهم دون إصدار الأحكام على نفسك وانظر دائمـًا إلى الأفضل.  ويـُعد فهم سبب عدم نجاح محاولتك طريقة أخرى لتأطير الموقف لأن ذلك يساعدك على استغلال المعلومات ال


Pratique adição e subtração para determinar o valor de uma compra. Use a multiplicação para calcular o preço da gasolina. Use os descontos de vendas para praticar a porcentagem. Faça o cálculo mental para dividir uma conta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انتبه لتكلفة كل شيء تشتريه من المحل قبل أن تصل للكاشير واجمع أسعارها كلها معًا واستمر بمتابعة حسابك المتغير مع كل شيء تقرر شرائه. قارن في النهاية بين ناتج حسابك الذهني والمبلغ الذي تجده في الإيصال لتكلفة أغراضك. على سبيل المثال: إذا كان سعر حبوب الإفطار التي ابتعتها هي 20.45 جنيهُا وسعر الصابون 23.99 جنيهًا فإن قيمة حسابك الكلي هي 44.44. انتظر حتى يوشك خزان سيارتك على النفاد ثم اضرب سعر الوقود في سعة الخزان. إذا كانت سعة خزان سيارتك 45 لتر على سبيل المثال، وكان سعر البنزين 5 جنيهات/لتر، اضرب 45×


Pratique atividades físicas regularmente. Faça alterações em sua alimentação, que se saudável, pode ajudá-lo bastante. Siga um cronograma constante para dormir. Tome um pouco de sol. Tenha um bom sistema de apoio. Leve em consideração a possibilidade de fazer psicoterapia. Analise a opção de fazer acupuntura. A meditação também pode ser uma alternativa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشير الدراسات إلى أن التمارين المنتظمة بوسعها أن تساعد في إنتاج الإندورفينات وزيادة الناقلات العصبية التي تساعد في علاج أعراض الاكتئاب. حاول أن تمارس الرياضة لحوالي ثلاثين دقيقة كل يوم. يمكن أن يساعدك نظام الغذاء الصحي بشكل عام والأحماض الدهنية أوميجا-3 بشكل خاص، فقد أظهرت الدراسات فعاليتها كعلاج مساعد لمكافحة الاكتئاب.  توجد الأحماض الدهنية أوميجا-3 في العديد من الأطعمة، مثل: اللفت والسبانخ وفول الصويا وزيت الكانولا وبذور الكتان والجوز والأسماك الدهنية (مثل سمك السلمون). الحصول عليها متاح من غي


Pratique atividades físicas regularmente. Vá ao banheiro. Fique confortável. Arrume a posição em que dorme.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعدك ممارسة التمارين بشكل منتظم أثناء اليوم على أن تهنئ بنوم وراحة أفضل بالمساء. تؤثر التمارين الرياضية إلى حد كبير على النوم حتى أن الكثير من الافتراضيات حول الغرض من النوم تنبع من ملاحظاتنا للطريقة التي تستنزف بها الرياضة طاقتنا. احرص فقط على عدم ممارستك للتمارين قبل النوم بثلاث ساعات حيث أن لها تأثير مؤقت في تحفيز جسدك على الانتباه. توقف قليلًا لتتبول قبل ذهابك للنوم. يساعد ذلك على تصفية جهازك الهضمي وبهذا يسهل عليك الاستغراق في النوم وأن تبقى نائمًا لساعات طويلة أثناء المساء. لا تقم بتناول


Pratique com trava-línguas. Repita as frases continuamente. Seja confiante em sua fala.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن عملت على نطق الجُمل صعبة النطق فقد تجد أن التحدث بطريقة واضحة في محادثاتك اليومية أسهل من ذي قبل. ابدأ في التحدث ببطء ثم أسرِع تدريجيًا حتى تصل لمعدل السرعة الطبيعي. حدد الحروف التي تعاني من مشكلة معها، فإن كنت تعاني من مشكلة في نطق الكلمات التي تبدأ بحرف "الباء" فجرب أن تنطق الجمل صعبة النطق التي تحتوي على الكلمات التي تبدأ بحرف "الباء".  لحرف الفاء جرب: مفتاحي مع مفتاح عبد الفتاح ومفتاح عبد الفتاح مع مفتاحي ومفتاحي فتح ومفتاح عبد الفتاح ما فتح. لحرف الخاء: خميس الخباز خبز خمس خبزات. لحرف ال


Pratique em alguns retalhos. Alinhe o tecido sob a agulha. Tente um projeto simples.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختاري قطعة قماش بسيطة محبوكة غير متشابكة لخوض أول تجربة خياطة لكِ، ولا تستخدمي قماشة ثقيلة؛ أي بالنسبة لك في البداية، ستكون قماشتي الدينم والفانيلي اختيارًا صعبًا لسماكتهم الشديدة، لأن تلك النوعيات من القماش عبارة عن طبقات متعددة منسوجة معًا. بإمكانكِ وضع لفافة القماش بالجزء الأيسر، حيث قد تتكون العديد من الغرز العشوائية إذا كانت الكومة في الجانب الأيمن. جربّي خياطة وسادة أو حافظة وسادة أو شنطة هدايا بعد تمرّسك في تطبيق قواعد الخياطة واعتياد يدك عليها.


Pratique escalas. Pratique os trinados de lábio e língua. Faça sons de sirenes e apitos. Cantarole.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تستطيع الجري 8 كيلومترات مرة واحدة وكذلك لن يستطيع صوتك صعود ونزول ثلاث طبقات مرة واحدة. يحمي التدرب البطيء على الطبقات صوتك ويمده لأعلى وأخفض مدى. الجيد في الأمر كذلك أنك قادر على أداء هذه التمرينات بسهولة وبمفردك.  سيسهل عليك الغناء بطبقة عالية إذا كنت تتنفس وتقف بطريقة صحيحة، ولكن عليك أن تكون صبورًا وأن تتدرب تدريجيًا. قد تؤذي صوتك إن أجبرته على الغناء بطبقة عالية أو منخفضة جدًا مرة واحدة دون أن يكون صوتك مستعدًا بعد لهذا التحدي. تستخدم الزغردة كطريقة أخرى غير التدرب على الطبقات لإحماء ال


Pratique esportes em equipes mistas ou faça cursos. Reconecte-se com pessoas da sua infância. Vá a casamentos. Faça trabalho voluntário. Participe de eventos e aulas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كلما قابلت أشخاص يشبهونك في عقليتك، زادت فرصك في أن تجد فتاة أحلامك من بينهم أو على الأقل أن يعرفك أحدهم عليها. يمكنك أن تنضم إلى فريق رياضي مختلط أو قد ترغب في الاشتراك في صف تعليمي يثير اهتمامك في أحد المراكز الاجتماعية في منطقتك، مثل:  الطهو الكتابة الإبداعية الرقص التصوير الفوتوغرافي الرسم تقديم عروض الكوميديا (ستاند أب كوميدي) قد تساهم الذكريات المشتركة في بناء علاقة وثيقة بينك وبين زوجتك المستقبلية. قد ترغب في أن تتواصل مرة أخرى مع إحدى صديقاتك أو زميلاتك القدامى من خلال تجمعات المدرسة أو


Pratique esportes não competitivos para extravasar o estresse. Aumente gradualmente o nível de atividade física. Pratique a atividade física em partes. Compreenda os benefícios da prática de exercícios físicos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختر رياضة تناسب شخصيتك ولا تسبب لك أي ضغط على المدى البعيد، فآخر شيء تريده بالطبع هو أن تعود إلى المنزل وأنت تشعر بالغضب والإحباط تجاه نفسك أو تجاه الآخرين.  إذا اخترت رياضة الجري، جرب أن تمارسها بمفردك. أو إذا كنت تفضل الجري مع الآخرين، مرن نفسك على عدم التفكير في الأمر على أنه سباق أو منافسة. ركوب الدراجة نوع جيد من الرياضة التي يمكنك فعلها بمفردك. يمكنك حتى دمج ركوب الدراجة في يومك عن طريق ركوبها من العمل أو المدرسة إلى المنزل بدلًا من قيادة السيارة. إذا كنت تميل أكثر للعقلية التنافسية ويصعب


Pratique exercícios de respiração profunda. Coloque o relaxamento muscular progressivo em prática. Pratique a consciência plena. Utilize técnicas de aterramento energético.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقنيات التنفس العميق ضرورية للتكيّف مع القلق ولتقليل نوبات الهلع. يمكن أن يساعد التنفس العميق على تخفيف شعورك بالتوتر والقلق والذعر، وسبب ذلك هو أن التحكم في نفسك يقلل من معدّل ضربات القلب وضغط الدم ويعيد ضبط الجهاز العصبي الذاتي. يؤدي ذلك إلى إحداث ردة فعل جسدية تجعلك تشعر بالاسترخاء. ضع نفسك في مكان هادئ وآمن. ابدأ بإغلاق عينيك والشهيق من خلال أنفك والزفير من فمك ببطء وعمق. انتبه لتأثير ذلك على الأجزاء المختلفة من جسمك في كل مرة زفير، واستمر بهذا التمرين حتى تشعر بالاسترخاء. إرخاء العضلات التق


Pratique exercícios regularmente. Eleve as pernas regularmente. Intercale períodos em que fica sentado com atividades. Hidrate-se. Faça exames de rotina regularmente (gestantes). Discuta as alternativas à terapia de reposição hormonal (TRH) com o médico. Só tome contraceptivos hormonais se o médico recomendar (mulheres). Mantenha um peso saudável. Use meias de compressão. Converse com o médico sobre os medicamentos de prevenção. Peça para o médico receitar remédios específicos se você tem câncer. Tenha sempre o pé atrás com os tratamentos naturais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشير الدراسات إلى أن 150 دقيقة من التدريبات التي تتراوح ما بين قوية ومتوسطة القوة في الاسبوع يقلل من خطر بالعديد من المشاكل الصحية. هذا بمتوسط من 20-30 دقيقة من التمرينات الهوائية (الأيروبيك) مثل (المشي، وركوب الدراجات، والتمارين الرياضية، وما إلى ذلك) في اليوم. اختر نشاطًا تستمتع بما فيه الكفاية لتلتزم بممارسته! التمارين الرياضية تعمل على تدفق الدورة الدموية، وتحسين الصحة العامة وتجنب حدوث الجلطات الدموية. يمكنك أن تفعل هذا بينما تستريح أو أثناء النوم. ارفع ساقيك من عند قدميك، وليس من الركبتين.


Pratique mais exercícios. Tenha uma dieta saudável e mantenha um peso ideal. Não consuma muito tabaco ou álcool.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فممارسة التمرينات بانتظام تعمل على تقليل احتمالات الإصابة بالسمنة وأمراض القلب وداء السكري النوع 2.  الأشخاص المصابون بالسمنة أو داء السكري أو أمراض القلب يقومون بزيارة الطبيب مرات أكثر من أولئك الذين لا يشتكون من هذه الأمراض. بعض هذه الزيارات ضروري بالطبع، لكن بعضها الآخر قد لا يكون مهمًا. ممارسة حوالي 30 دقيقة فقط من التمرينات الخفيفة يوميًا يؤدي إلى صحة أفضل وعمر أطول، وينتج عنه زيارات أقل إلى الطبيب، مما يخفف من أعباء منظومة الرعاية الصحية.   ابدأ بالتنزه حول منزلك (في حالة يسمح المناخ وسلام


Pratique na frente de um espelho. Pense em um momento feliz ou em alguém que ama. Observe as pessoas que sorriem. Arranje um parceiro. Tenha um gatilho para o sorriso. Sorria para um estranho. Faça um diário de sorriso. Trabalhe seus músculos faciais. Force o sorriso até que se torne real.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تريد أن تصبح جيدًا يجب أن تتدرب، صحيح؟ الابتسام ليس أمرًا مختلفًا. إذا كنت شخصًا لا يبتسم كثيرًا بشكل طبيعي، يجب أن تعتاد على شعور الابتسام وتتعلم كيف تكرر هذا الشعور طبيعيًا. تدرّب على الابتسام عندما لا يكون هناك أحد حولك، في الحمام، على السرير، في سيارتك. بهذا الأسلوب، سوف يقل شعورك بالخجل.   حاول أن تنظر في المرآة كل صباح وابتسم لنفسك. ركّز على أن تجعل الابتسامة تبدو طبيعية، بتمديد عينيك. رسمك قوس خفيف على فمك لن يقنع أي شخص. اعثر على الابتسامة التي تعجبك وحاول أن تتذكر كيف تشعر بوجهك


Pratique novos hábitos e habilidades. Corra consistentemente na direção dos objetivos. Permaneça motivado. Esteja aberto às mudanças.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في معظم الحالات، فإن التغيير يتطلب أن تقوم بعمل الأشياء بطريقة مختلفة، مما يعني أن تتعلم مهارات جديدة، وعندما تبدأ خطتك في التغيير، فعليك أن تنتهز أي فرصة تجدها أمامك لكي تمارس هذه المهارات الجديدة التي اكتسبتها.   حاول أن تدمج التغييرات الجديدة في تواصلك اليومي مع الآخرين، انتهز كل فرصة متاحة لتتفاعل مع الآخرين بشخصيتك الجديدة التي تريد أن تكون عليها. على سبيل المثال، إذا كنت تحاول أن تكون أكثر ثقةً، يمكن أن تبدأ بكتابة المواقف التي كان عليك أن تبدي فيها رأيك أو تعبر عن نفسك فيها بطريقة حازمة،


Pratique sorrir bastante. Sorria com os olhos Mantenha a boca limpa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا تدربت على الابتسام أمام المرآة، سوف يصبح الأمر أسهل كما ستبدو أقل توترًا عندما تقوم بذلك فيما بعد. تدرَّب على الابتامة التي تشعر أنها أفضل ابتسامة لديك وفي النهاية سوف تشعر بأنها طبيعية.  انظر في صورك الخاصة التي تبتسم فيها بطرق مختلفة وقرّر أي شكل من الابتسامة تفضل ثم قم بتكرارها أمام المرآة. حاول التدرب بدون مرآة بمجرد شعورك بالارتياح نحو ابتسامة معينة. مارس الابتسام بصورة عشوائية مع الغرباء. ببساطة، تواصل بصريًا مع أحد الأشخاص ثم ابتسم له. فكر بأفكار سعيدة بينما تفعل ذلك. لن يبادلك كل شخص


Pratique um discurso positivo. Escreva afirmações positivas sobre o seu corpo. Finja até atingir seu objetivo. Não se compare com os outros. Ensine seus filhos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من السهل البحث عن بعض الأشياء في جسدك التي يمكن انتقادها، وجميع الأشخاص، مهما زادت درجة جمالهم، يمتلكون بعض الأشياء في أجسامهم لا يُعجبون بها. بدلًا من التركيز على السلبيات، تحد نفسك وابحث عن الإيجابيات في جسدك.  قد تكون ورثت ذقن والدك، أو لديك ذراعًا قويةً، أو نظرًا ثاقبًا. صفاتك المميزة قد لا تكون تلك الصفات التي قد يتعرف عليها الغير، ولكنها تجعلك ما أنت عليه الآن. نحن نميل لأن نكون أسوأ ناقدين لأنفسنا، مُطلقين العديد من الانتقادات غير المعقولة والقاسية عن وجوهنا وأجسامنا وقدراتنا. لا تسمح لنف


Pratique uma técnica de arte criativa. Use as redes sociais de maneira construtiva. Concentre-se nos outros.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يميل من يسعون لاسترعاء الاهتمام للتصرف بطرق غير صادقة، فيقومون بأفعال غرضها الوحيد هو جذب الاهتمام عوضًا عن التصرّف ببساطة على طبيعتهم أو التعبير عن أنفسهم. عمل شيء إبداعي هو وسيلة رائعة للتعبير عن نفسك بشكل أصيل ولتدريبك على أن  تكون نفسك. يمكنك اختيار أي هواية تريدها، سواءً الرسم أو الكتابة أو عزف الموسيقى أو الغناء أو ممارسة حرف يدوية.  إن لم يسبق لك تجربة عمل شيء إبداعي من قبل، فلا تخَف؛ جرب شيئًا يثير اهتمامك حتى لو كنت لا تدري ما إذا كنت ستتمكن من أدائه جيدًا أم لا. تذكر أنك تفعل هذا لنفسك


Pratique usando a mão esquerda diariamente. Posicione sua mão corretamente. Pratique o alfabeto. Busque escrever frases. Use livros didáticos. Experimente de trás para frente. Faça desenhos. Tenha paciência.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تصبح متمكنًا من استخدام يدك اليسرى بين ليلةٍ وضحاها، فهي عملية قد تستغرق شهور أو سنوات لتحقيقها. يتطلب الأمر منك التزام يومي حتى تتمكن من التحكم في يدك اليسرى.  خصص وقت للتدرب على الكتابة بيدك اليسرى. يمكنك الاكتفاء بخمسة عشر دقيقة فقط، فهذه المدة القليلة من شأنها مساعدتك على تطوير تدربك. يفضل ألا تخصص وقتًا طويلًا للتدرب على الكتابة حتى لا تُحبط وترغب في الاستسلام. التدرب لمدة قليلة يوميًا أفضل طريقة للتقدم. تدرب بكتابة الأحرف في الهواء. ابدأ هذا التمرين بيدك اليمنى أولاً ثم قلّد الحركات بيد


Pratique. Desconstrua os talentos que espera adquirir. Pratique até ser capaz de corrigir a si mesmo. Seja consistente e persistente. Elimine as distrações durante a prática.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون على دراية بأهمية التدريب في أي مجال تحاول تطوير نفسك فيه وهو الأمر الأساسي إذا ما أردت أن تطور من مواهبك في مجالات متعددة، لحسن الحظ قد لا تحتاج للتدرب بالقدر الذي تتخيله وستجد أن أمامك الفرصة للتدرب على أكثر من مهارة تمتلكها في اليوم الواحد طالما استطعت التركيز على الأهداف التي ترغب في الوصول إليها وتحقيقها.  تدرب على مهارتيْن مُختلفتيْن يوميًا لمدة شهر بمعدل من ٤٠ إلى ٤٥ دقيقة لكل مهارة. لا تشغل بالك إذا ما فاتك التدرب في أحد الأيام على إحدى مواهبك، وضع في الحسبان أن تدربك بهذا الم


Preaqueça a chapa em temperatura média baixa e coloque manteiga sobre ela. Misture os ingredientes molhados. Misture os ingredientes secos. Junte todos os ingredientes. Deixe a massa descansar por 30 minutos. Jogue 1/4 da massa sobre a chapa. Frite as panquecas. Coloque as panquecas em uma bandeja ou tabuleiro dentro do forno. Repita até a massa acabar. Sirva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للصاج الكهربي سخّنه على درجة حرارة 180 درجة مئوية. اخلط الشوكولاتة الساخنة والفانيليا والبيض جيدًا في وعاء متوسط الحجم. انخل أو اخفق مسحوق الكاكاو والدقيق والملح والبيكنج بودر في وعاء في وعاء منفصل حتى تمتزج كل المكونات. اصنع حفرة في منتصف المكونات الجافة. اسكب المكونات السائلة داخل الحفرة واستخدم مخفقًا أو ملعقة مطاطية لخلط كل شيء معًا. لا تبالغ في خلط المزيج حتى لا يكوّن ذلك الجلوتين في الدقيق ويجعل البان كيك مطاطيًا بدلًا من أن يكون هشًا. سيسمح ذلك للدقيق بامتصاص الرطوبة في المزيج. يسمح ذلك ل


Preaqueça o forno a 160 ºC. Calcule o tempo de preparo. Tempere o peru. Coloque o peru na assadeira. Asse o peru. Deixe o peru descansar em temperatura ambiente por 20 minutos. Fatie o peito do peru.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كلما كان صدر الديك الرومي أكبر حجمًا كلما استغرق فترة أطول في الطهي حيث يحتاج كل 450 جم من صدر الديك الرومي إلى حوالي 25 دقيقة من الطهي في الفرن.  خصصي بين 1 ½ و2 ½ ساعة لصدر الديك الرومي الأصغر حجمًا الذي يتراوح وزنه ما بين 1800 جم إلى 2700 جم وخصصي 2 ½ إلى 3 ½ ساعة لصدر ديك الرومي الذي يتراوح وزنه ما بين 2700 جم إلى 3600 جم. يجب إضافة خمس إلى عشر دقائق إضافية من مدة الطهي لكل 450 جم من صدر الديك الرومي إذا كنتِ تطهين صدر الديك الرومي على ارتفاع 1500 متر أو أكثر فوق مستوى سطح البحر. ادهني صدر ا


Preaqueça o forno a 177 °C. Lave a corte a carne. Bata a manteiga e as ervas. Faça aberturas nos pernis de cordeiro. Recheie as aberturas com a mistura de manteiga. Tempere a carne. Coloque cada pernil sobre um pedaço de papel-alumínio dobrado. Adicione os legumes e o vinho dentro de cada embrulho. Feche os embrulhos. Asse as carnes embrulhadas. Sirva os pernis de cordeiro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اغسلي الأفخاذ واستخدمي سكينًا حادًا لإزالة بعض المناطق المليئة بالدهون لكن لا تزيلي كمية كبيرة من الدهون لأنها تساهم في تعزيز النكهة النهائية للطبق. أزيلي الأوراق عن أعواد إكليل الجبل وضعي أوراق إكليل الجبل والمريمية والزبدة في خلاط أو محضر طعام واخلطي المكونات حتى تمتزج تمامًا. قومي بتتبيل المزيج حسب الذوق باستخدام كمية وفيرة من الملح والفلفل.  إذا كنت تحبين الزعتر، أضيفي أوراق عودين من الزعتر أيضًا. أضيفي إكليل جبل أو مريمية إضافية حسب الرغبة. استخدمي سكينًا حادًا لفصل اللحم عن العظام في قاعدة


Preaqueça o forno a 180 ºC. Deposite a abóbora na forma. Asse por 60 minutos. Remova-a do forno, espere-a esfriar um pouco e corte-a ao meio, no sentido do comprimento. Tempere e sirva a abóbora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جهزي صينية فرن بجوانب مسطحة. لن تحتاجي إلى دهن صينية الفرن، لكن إذا كنت ترغبين، يمكنكِ فرد طبقة من ورق الألومنيوم غير اللاصق على القاع لمنع التصاق القرع بالصينية.    استخدمي سكينًا حادًا لشق القرع في عدة أماكن. ينبغي أن يكون عمق كل شق ما بين 2.5 إلى 5 سم وينبغي أن يبعد كل شق عن الآخر بمسافة 7.5 إلى 10 سم.    ينبغي أن يصبح القرع طريًا بقدر كافٍ لتتمكني من غرز الشوكة بداخله. اتركي القرع بدون تغطيته أثناء خبزه.    اتركي القرع يبرد بدرجة طفيفة قبل قطعه إلى نصفين بالطول.  انتظري من 10 إلى 15 دقيقة قب


Preaqueça o forno a 200 graus Celsius. Coloque as linguiças na assadeira. Cozinhe as linguiças no forno preaquecido. Tire as linguiças do forno assim que começarem a dourar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غلّف صينية خبز مسطحة بورق ألومنيوم مقاوم للالتصاق.. ضعه جنبًا إلى جنب مع ترك مسافة بين كل حبة سجق. حاول أن تباعد بين حبات السجق بشكل متساوي قدر الإمكان. ضع صينية الخبز على رف الفرن الأوسط لضمان طهيه بالتساوي. قم بخبزه لمدة 20 إلى 25 دقيقة.. لاحظ أن فترة الطهي تتناسب طرديًا مع سمك السجق. قد يحتاج السجق الكبير أو السميك إلى الطهي لمدة 40 إلى 60 دقيقة. إذا كنت ستطهيه لتلك المدة، احرص على قلب السجق مرة على الأقل. يجب أن تصبح القشرة ذهبية لكن لا يجب أن تحترق.


Preaqueça o forno a 200 °C. Organize as linguiças na assadeira. Asse até ficarem bem cozidas. Sirva quente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جهزي صينية فرن مسطحة في هذا الوقت عن طريق تغليفها بورق الخبز.  سوف يعمل ورق الخبز على منع النقانق من الالتصاق بينما يمتص بعضًا من الدهن الزائد المُذاب خلال عملية الطهي. إذا لم تتمكني من استخدام ورق الخبز، ضعي رف تبريد معدني أو رف خبز على صينية الفرن بدلًا من ذلك؛ سوف يسمح هذا الرف بتقطير الدهن الزائد خلال عملية الطهي مما يمنع النقانق من الطهي داخل الدهن. وزعي النقانق على صينية الفرن مع إبقائها في طبقة فردية واتركي مسافة بحجم 2.5 سم بين كل منهما.  يمكنكِ طهي أصابع وأقراص نقانق الإفطار باستخدام تل


Preaqueça o forno a 220 ºC e prepare o papel-alumínio. Lave e seque a tilápia congelada. Arrume os filés nas folhas de papel-alumínio e acrescente manteiga e fatias de limão. Misture os legumes fatiados com azeite de oliva e temperos. Coloque os legumes por cima do peixe e feche o saquinho de papel-alumínio. Asse os pacotes de papel-alumínio por aproximadamente 30 a 40 minutos. Tire a tilápia do forno e sirva-a com legumes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أخرجي 4 رقاقات من ورق القصدير الثقيل بطول 50 سم وافرديها على سطح العمل. رشي الجانب غير اللامع من القصدير برذاذ الطهي أو ادهنيه بالفرشاة بقليل من زيت الزيتون لمنع التصاق السمك.  قد تحتاجين إلى مضاعفة الكمية عند استخدام القصدير العادي حتى يصبح متينًا بما يكفي لاحتواء السمك البلطي والخضروات. أخرجي 4 شرائح من السمك البلطي ومرري عليها الماء البارد ثم ضعيها على طبق واستخدمي المناديل الورقية لتجفيفها. لن تحتاجي لشطف السمك وتجفيفه إذا استخدمتيه بعد إذابة الثلج. افردي شريحة من السمك البلطي المجمد في مركز


Preaqueça o forno a 230 °C. Prepare a frigideira. Sele a bisteca. Asse a bisteca. Deixe a carne descansar por alguns minutos antes de servir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أشعلي الفرن وسخنيه إلى حرارة 450ْس. سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو الكانولا أو زيت نباتي آخر في مقلاة من الحديد الزهر أو قدر ثقيل آخر على الموقد على حرارة عالية. ضعي شريحة لحم في القدر الساخن حين يبدأ الدخان بالتصاعد. قللي الحرارة وشوحيه على الجانبين لمدة 4 دقائق حتى يصبح لونه بنيًا للطهي البسيط. شوحيه لدقيقة إضافية للطهي المتوسط البسيط ولدقيقتين للطهي المتوسط. أبعدي المقلاة عن الموقد وانقليها إلى الفرن المسخن مسبقًا لمدة 6-8 دقائق. أخرجي شريحة لحم من الفرن إذا كانت تسويته كما تحبين. استخدمي


Preaqueça o forno. Corte o biscoito doce em quadradinhos. Coloque pedaços de biscoito na assadeira. Coloque os marshmallows e chocolate nos biscoitos. Esquente os s’mores. Tire a assadeira do forno. Monte os s’mores e sirva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنكِ إعداد السمورز في الفرن بطريقتين: الخبز والشوي. سوف يستغرق الخبز وقتًا أطول لكن ستكونين أقل عرضة لحرق المارشميلو والشوكولاتة بينما سيستغرق الشوي وقتًا أقل، لكن ينبغي مراقبة المارشميلو والشوكولاتة كي لا يحترقوا.  إذا اخترتِ خبز المارشيملو، سخني الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.  إذا اخترتِ شوي المارشيملو، اضبطي الفرن على "الشواء" واتركيه يسخن. سوف تنتهي بالحصول على قطعتين مربعتين من البسكويت حيث ستضعين واحدة على السمور والأخرى في الأسفل. سوف تحتاجين إلى تسخين السمور بأكمله في الفرن. سوف تضعين


Preaqueça seu forno a 190 °C. Lave as maçãs, corte os cabos e tire a parte do meio. Faça fendas na casca da maçã. Misture o açúcar mascavo e a canela em uma tigela grande. Distribua a mistura de açúcar igualmente entre as quatro maçãs. Coloque um pouco de manteiga em cima do açúcar mascavo. Coloque as maçãs em uma assadeira e despeje a água quente no local. Asse as maçãs por 30 a 45 minutos. Deixe as maçãs cozinharem um pouco antes de servir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدمي ملعقة البطيخ أو ملعقة معدنية لإخراج القلب؛ يجب أن يكون وسع الثقب حوالي 2.5 سم. تأكدي من ترك مسافة 1.25 سم من أسفل التفاحة. اختر التفاح المناسب للخبز مثل التفاح الأصفر أو التفاح البلدي أو التفاح الأحمر (الأمريكاني). استخدمي سكينًا لصنع شقًا سطحيًا بعرض التفاح. افعلي ذلك عدة مرات: مرة من أعلى ومرة من المنتصف ومرة بالقرب من الطرف. سيمنع ذلك القشر من التشقق أثناء خبز التفاح. للحصول على تفاح فاخر، يمكنكِ إضافة القليل من مكسرات البقان المجروشة و/أو الزبيب المقطع. يجب أن تضعي حوالي 1 ملعقة كبير


Preencha o recipiente com água quente. Prepare-se para misturar. Adicione a gelatina. Remova espuma e bolhas. Resfrie a gelatina. Extraia a gelatina. Corte a gelatina. Atire no bloco. Tire fotos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

املأ القالب بماء الصنبور الدافئ حتى الخط المرسوم سابقًا. يفضل أن تكون درجة الحرارة 40,5ْ س، استخدم ثرمومتر للحفاظ على متوسط جيد لدرجة الحرارة. يستغرق صنع الجيلاتين بالماء الدافئ وقتًا أطول من الساخن لكن المنتج النهائي سيكون أكثر صفاءً. تستغرق عملية الخلط فترة طويلة لذا احرص أن تتمكن من التقليب المريح 20 دقيقة تقريبًا وعليك الخلط بملعقة كبيرة خشبية أو معدنية. استخدم كوبًا من أكواب المعايرة لإضافة الجيلاتين إلى الماء ببطء. يجب أن تقلب باستمرار لتجنب التكتل. أضف كل الجيلاتين على مدى 10دقائق تقريبًا


Preencha o requerimento certo. Confira a disponibilidade de vistos para sua catgegoria. Dê entrada em seu pedido com o formulário da categoria I-485, o Requerimento para Registro Residência Permanente ou Alteração de Status (Application to Register Permanent Residency or Adjust Status).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حالما تعرف فئة الهجرة التي تنتمي إليها فعليك جعل قريبك أو رب عملك يقدم عريضة هجرة لك. في بعض الحالات النادرة، يمكنك التقدم بها بنفسك.   إن كنت تريد الحصول على الجرين كارد عبر فرد عائلة، فيجب أن يرسل قريبك نموذج I-130. إن كنت تريد الحصول على الجرين كارد عبر رب عملك، فيجب عليه إرسال نموذج I-140. إن كنت رائد أعمال مستثمر للمال فعليك تقديم نموذج I-526. إن كنت في فئة خاصة مثل الأرامل فعليك تقديم النموذج I-360.  إن كنت لاجئاً أو طالباً للجوء السياسي فليس عليك تقديم العريضة إن كنت مطابقاً لمتطلبات تعدي


Preencha os prerrequisitos básicos. Envolva-se com as atividades da sua paróquia. Faça uma avaliação da sua fé. Vá para a faculdade (recomendado). Entre para o seminário. Dedique-se ao seminário. Seja ordenado diácono. Entre para o sacerdócio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يكون الكاهن في الكنيسة الكاثوليكية الرومانية ذكرًا وغير متزوج. قد تسمح كثير من الكنائس الكاثوليكية الشرقية بترسيم كهنة متزوجين (عادة في بلدانهم الأصلية).  يجب على أي شخص ذي نزعة "للمثلية الجنسية" أن يتغلب على ذلك لمدة ثلاث سنين على الأقل قبل الترسيم، ولكن لا توجد متطلبات أو حظور رسمية.  يجب أن يكون سنك على الأقل 25 سنة لتصبح كاهنًا، ولكن هذا نادرًا ما يشكل مشكلة إلا إذا أنهيت دراستك مبكرًا جدًا. يفضل أن تبدأ بالمساعدة في أبرشيتك قبل حتى التفكير في الانضمام لكلية أو مدرسة لاهوت، فكلما زاد


Preencha os requisitos mínimos da cidadania. Apresente-se pessoalmente em um escritório competente. Providencie uma comunicação formal reivindicando a cidadania.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك طلب الحصول على الجنسية اليابانية إذا كان أحد والديك يابانيًا ولكنهما غير متزوجين في الوقت الحالي، بشرط إيفائك بمجموعة الشروط التالية:   يجب أن يكون عمرك أقل من 20 عامًا. يجب ألا يسبق لك الحصول على الجنسية اليابانية من قبل. يجب أن يعترف أحد الوالدين بنسبك قانونيًا. يجب أن يكون الوالد أو الوالدة المعترف/ة بنسبك قد كان حاملًا للجنسية اليابانية في وقت مولدك. يجب أن يكون الوالد أو الوالدة المعترف/ة بنسبك حاملًا للجنسية اليابانية في وقت تقدمك للحصول على الجنسية واعترافه بنسبك. للحصول على الجنسية


Preencha um borrifador com metade de água e metade de vinagre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل خل لاستخدامه هو الخل الأبيض المقطر وهو رخيص الثمن وفعال للغاية.    وقد تكون نسبة تركيز عالية منه أكثر فاعلية، لذا، اضبط نسبة الخل مع الماء وفقا لشدة بقع الماء.


Preencha uma requisição do cartão de seguridade social. Visite a agência de seguridade social mais próxima. Experimente entrar em contato com as autoridades policiais.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم اسمك الجديد واملأ استمارة الحصول على بطاقة الضمان الاجتماعي وذلك من مصلحة التأمينات الاجتماعية الخاصة بمنطقتك.  ستحتاج إلى تقديم دليل يثبت عمرك مع هذه الاستمارة مثل شهادة ميلادك أو أوراق التبني أو أية وثائق دينية. ستحتاج إلى تقديم إثبات شخصية. يمكنك استخدام رخصة قيادتك أو جواز سفرك أو بطاقة هوية غير السائقين. يمكنك تقديم دليل على تغيير اسمك مثل حكم المحكمة إن لم يكن بحوزتك جواز سفر أو إثبات هوية لاسمك الجديد. قدّم الاستمارة بعد ملئها ودليل إثبات هويتك وسنك وجهّز قضيتك التي ستعرضها للضابط،


Preencha uma tigela com água. Acrescente um pouco de detergente líquido à água. Acrescente um pouco de silicone de construção à água. Amasse o silicone enquanto ele estiver submerso. Transforme a massa em um disco espesso. Pressione o objeto que deseja moldar no silicone. Deixe o silicone endurecer. Tire o objeto do molde. Use o molde.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن تكون المياه بنفس درجة حرارة الغرفة (ليس ساخنة جدًا ولا باردة جدًا) كما ينبغي أن تكون عميقة بقدر كافٍ بحيث تتمكن من وضع إصبعك بداخلها. يمكنك استخدام أي نوع من الصابون السائل، بما في ذلك: سائل الاستحمام أو سائل تنظيف الأطباق أو صابون اليد. استمر في التقليب إلى أن يذوب الصابون تمامًا وتزول أي علامات.  خطط لاستخدام مقدار واحد من الصابون لكل 10 مقادير من المياه.  يمكنك استخدام سائل الجلسرين أيضًا؛ قد يتفاعل الجلسرين النقي مع السيليكون ويسبب تكتلهما معًا. اشترِ أنبوبًا من السيليكون النقي من م


Prefira a um creme com ácido hialurônico para reter melhor a hidratação. Procure por cremes com uma concentração mínima de 0,1% de ácido. Adicione gotas de ácido no seu creme. Use conforme achar necessário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستقر الكريمات المرطبة على سطح الجلد لذا فهي تعمل على حفظ الرطوبة في سطح البشرة. ستمنحك إضافة مرطب بحمض الهيالورونيك إلى نظامك الحالي للعناية بالبشرة أفضل نتائج معالجات الحمض. أي تركيز يقل عن هذا سيقلل فعالية الكريم المرطب وقد أظهرت الدراسات أن هذه النسبة من الحمض فعالة لترطيب الجلد والحفاظ على مرونته. قد ترغبين في استخدام كريم بتركيز أخف إذا كانت بشرتك حساسة حتى لا تخاطري بالتعرض للحساسية أو الجفاف. إذا كان لديك مرطبٌ يناسب بشرتك فأضيفي له حمض الهيالورونيك لاستغلال فوائده. ابحثي في مكونات المنت


Prefira cores intensas e mais escuras se você quiser ganhar pernas mais longas e elegantes. Escolha cores vivas se você quiser chamar atenção, mas cuidado com os sapatos. Experimente combinar cores quentes ou cores frias. Combine meias-calças de cores sólidas com as estampas das roupas. Combine a meia-calça com a bainha com cuidado. Evite usar meias-calças da cor exata dos sapatos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشمل هذا ألوانًا كالباذنجاني والقرمزي والكحلي والأخضر الداكن، وتجنبي الألوان الزاهية كالبنفسجي والأحمر والأزرق والأخضر.  اختاري الجوارب المعتمة لتنحيف أكثر. لا تقتصر الألوان الزاهية بالضرورة على الوردي الفاقع والأخضر الفوسفوري، فقد تكون أحمر وأزرق وأخضر. ضعي الجوارب السميكة في اعتبارك فهي تناسب الأحذية الداكنة أكثر من الشفافة وتساعد في دمج رجليك بالحذاء وتطيلهما. يمكنك ارتداء الثوب الأزرق الداكن مع جورب أخضر داكن أو برقوقي مثلًا. يمكنك اختيار جورب يطابق نقوش ثوبك إذا كانت ملونة، فمثلًا إذا ارتدي


Prefira um ambiente bem iluminado. Observe se o solo apresenta uma drenagem adequada. Meça o pH Compre a lavanda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختر مكانًا في الحديقة حيث يحصل على أشعة الشمس لثماني ساعات على الأقل يوميًا. يجب أن تكون تلك البقة محمية بقدر الإمكان لحماية النبات من الرياح. تًعد الرطوبة عدو الخزامي، من الهام اختيار بقعة جيدة الصرف. يجب أن تكون التربة خفيفة ورقيقة وجيدة التهوية للحصول على الظروف المثلى لنمو الخزامي.   لتحسين صرف التربة، يمكنك إضافة القليل من رمل السليكيا قبل الزراعة. يوفر رمل السيليكا العديد من الفوائد فهو يصرف بشكل جيد ولا يتصلب وعاكس لأشعة الشمس مما يساعد النبات على الحصول على أشعة الشمس. يفيد الأمر في الم


Prenda o forro do absorvente por cima da base dele usando alfinetes. Faça um pesponto ao longo do forro para prendê-lo na base do absorvente. Costure mais 1,5 cm para dentro do forro. Coloque fechos ou velcro nas abas. Use o absorvente. Lave bem o forro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لفي قاعدة الفوطة على أن يصبح المحور الطويل رأسيًا ويكون الجانب الذي يحمل الشق بالأعلى. ضعي البطانة فوقها مع جعل الشق لأسفل واحرصي أن تكون متراصفة رأسيًا ومتمركزة.  استخدمي الدبابيس لتثبيت كل شيء حين تنتهين. حيكي بامتداد بطانة الفوطة مع ترك هامش من الخارج 0,25 - 0,75 سم. استخدمي السراجة الخلفية في بداية الحياكة ونهايتها ثم قصي الخيط بأقرب درجة ممكنة من القماش. انزعي الدبابيس أثناء الحياكة.  يمكنك استخدام لون بخيط مطابق أو مخالف. احرصي على الحياكة على بعد 1,25 سم عن الخياطة العلوية وليس حافة البطا


Prepare a bandeja higiênica. Coloque um pouco de ração na bandeja. Arrume a bandeja higiênica na gaiola. Monte uma cama e um comedouro na gaiola. Posicione várias bandejas higiênicas em diversos locais da casa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجمع بعض حبيبات الأرنب وقم بوضعها فى الصندوق. قم بتبطين الجزء السفلي من الصندوق بورقة صحيفة مطوية. قم بتغطية الصحيفة بحوالي 2.5 سم من الصندوق. لا يدفن الأرنب النفايات. مما يجعل هناك رائحة وذلك يعطى الأرنب فكرة أن هذا المكان الصحيح للتبول. ضع علبة النفايات في نهاية واحدة من القفص وانشر بعض التبن الطازج فى الصندوق أو ارفق رف القش في نهاية القفص في مكان الصندوق. تحب الأرانب الأكل أثناء التبول ولذلك فبعض التبن جيد المذاق سيجذب انتباهها و يشجعها. ضع الفراش في الجانب الأخر من القفص. وضع الطعام والماء


Prepare a frigideira. Sele a bisteca. Deixe a carne descansar embrulhada antes de a servir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو الزيت النباتي في مقلاة على حرارة متوسطة. استخدمي مقلاة من الحديد الزهر أو مقلاة ثقيلة غيرها إذا أمكن. شوحي جانبي شريحة لحم بمساكة أو ملعقة تقليب مع تحريكها بين الحين والآخر لتضمني عدم التصاقها بالمقلاة. أمسكي شريحة لحم في القدر بشكل رأسي لتشويح الحواف. شوحيه ل5-6 دقائق في الطهي البسيط و6-7 دقائق في المتوسط البسيط و7-8 دقائق في المتوسط. أخرجي شريحة لحم من القدر إذا كانت تسويته كما تحبين. لفيه بالقصدير واتركيه ل5-10 دقائق لأن هذا يخلط النكهات ويثبتها. قدميه ك


Prepare as bagas. Misture o iogurte e o leite. Escolha o adoçante. Bata os ingredientes no liquidificador. Sirva o smoothie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتطلب هذا السموذي كوبًامن التوت. يمكنك الدمج بين أي أنواع تفضلها من التوت كالتوت الأزرق والعليق والتوت الأسود والفراولة وأيٍ من أنواع التوت التي ترغب بها. قم بانتقاء التوت واستبعد أي حبة تجدها مهروسة أو لينة. اغسل التوت وأزل عنق الثمرة..  يمكنك استبدال التوت الطازج بتوت مجمد. وأنت تقرر الأنواع التي ستقوم باستخدامها، ليكن في علمك أن توت العليق والتوت الأسود نكهتهما رائعة لكنهما قد يحتويا على الكثير من البذور الصغيرة. حاول إيجاد توت أزرق ذي قشرة ناعمة بدلًا من التوت ذا القشرة الصلبة. التوت ذو القش


Prepare o ambiente no qual você dorme. Abra seu quarto aos sons. Mantenha um cronograma de exercícios. Nutra seu corpo com alimentos saudáveis. Cuidado com a cafeína, mesmo em fontes improváveis. Crie condições de sono pacíficas e confortáveis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حالما تتدرب على الاستيقاظ دون منبه وبعد ضبط نمط نومك فيمكنك الآن محاولة الاستيقاظ دون منبه بشكل منتظم. يُعد تنظيم غرفتك لتلائم تواترك اليومي خطوة أساسية في هذه العملية. اترك الستائر مفتوحة قليلًا بحيث ينضبط جسدك على ضوء النهار وتجنب استخدام الستائر المعتمة.   تذكر أن الشمس تشرق من الشرق، وبالتالي فإن مواجهة الجنوب في نصف الكرة الأرضية الشمالي تمكنك من تلقي المزيد من ضوء الشمس، والشمال في النصف الجنوبي كذلك. لكن إن لم تكن تحاول الاستيقاظ والشمس في كبد السماء فعليك مواجهة الشرق. إن احتجت للنهوض قب


Prepare o buraco que irá remendar. Coloque um pedaço de retalho de jeans no outro lado do buraco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

البديل السهل الآخر لحياكة الرقعة هو ابتياع رقعة توضع بالكي واستخدامها. ابدئي بقص الخيوط الزائدة كالمعتاد لتنظيف الثقب قبل قلب الجينز وتجهيز الرقعة التي ستكوى عليه؛ قيسي الثقب بشريط قياس وقصي الرقعة بالحجم المطلوب وتأكدي من وجود 1,25 سم على الأقل حول الثقب.   يمكنك قياسها بالنظر لكن احتمالات الخطأ وإهدار رقعة بقصها وتصغيرها أكثر من اللازم ستقل. سيساعد قص الأركان المدورة من الرقعة في منع تقشرها. سيمنع استخدام قطعة قديمة من الدنم على الجانب المقابل التصاق الرقعة بالجانب الآخر من الجينز والتصاق الجا


Prepare o café da manhã e o almoço (caso almoce em casa ou leve marmita para o trabalho) na noite anterior. Prepare um jantar saudável. Desligue os equipamentos eletrônicos antes da hora de dormir. Evite o consumo de cafeína antes da hora de dormir. Evite o consumo de álcool antes de dormir. Crie uma rotina noturna.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما بين تجهيز نفسك، أو العناية بالحيوانات الأليفة والأطفال أو القيام بالمهام المنزلية السابقة للعمل، أنت منشغل بمهام كثيرة في الصباح. قلل الحمل عن طريق تحضير الفطور والغذاء الليلة السابقة. عندما يكون كل ما تحتاجه هو أن تأخذ الوجبة وتذهب، أنت تقلل من فرص أن تتجاهل الفطور لأنك في عجلة من أمرك وستتجنب شراء الأطعمة السريعة الغير صحية للغذاء.   أبق مستويات طاقاتك عالية. الطاقة التي حصلت عليها من تناول العشاء الليلة السابقة تنفذ مع الصباح. تناول فطور يحتوي على نسبة عالية من الألياف يوازن مستوى سكر الدم


Prepare o seu espaço de trabalho antes de começar. Utilize uma lixadeira para deixar as superfícies ligeiramente ásperas. Aplique uma lixa líquida como alternativa à lixadeira. Limpe todo o pó produzido pela lixadeira com um pano para poeira. Limpe todas as superfícies com fosfato trissódico (TSP).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع جرائد أو مشمع أو قطعة قماش قديمة على الأرض أسفل السطح الذي ترغب في طلاءه. حافظ على تهوية منطقة عملك من خلال فتح كل النوافذ وتشغيل المروحة إذا أمكن ذلك.  إذا كان هناك أي قطع أثاث بالجوار ولا يمكنك تحريكها وإبعادها عن منطقة العمل، غطِ هذه الأشياء بقطعة قماش قديمة لحمايتها. ألصق ورق صنفرة نعومة 150 على الماكينة، وصنّفر كل الأسطح التي تنوي طلائها. انتبه جيدًا للحواف ولأي تفاصيل دقيقة في السطح المراد طلائه. ضع السائل بفرشاة الطلاء واتركه على الخشب لمدة 15 دقيقة، ثم امسحه بقطعة قماش نظيفة.  تأكد من


Prepare o termômetro. Lubrifique o termômetro com vaselina ou outro lubrificante à base de água. Posicione o animal corretamente. Insira o termômetro no reto do animal. Mantenha-se assim por dois minutos. Leia o resultado. Limpe o termômetro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رجّ الترمومتر جيدًا إذا كان النوع الذي تستعمله يحتوي على زئبق. يمكن استعمال ترمومتر ديجيتال وفي العادة يُظهر النتائج أسرع. يُنصَح باستعمال غطاء الترمومتر الذي يُستعمَل لمرة واحدة مع الترمومتر الديجيتال. كريم كي واي أو فازلين سيفي بالغرض. الهدف من كل ما تفعله هو أن تجعل هذه العملية خالية من الضغط على قطتك بقدر الإمكان. يساعد استخدام مزلق على تقليل خطر الخدش أو التمزق أو الثقب. أمسكها تحت أحد الذراعين ككرة قدم وذيلها أمام جسدك. يجب أن تكون أقدامها على سطح صلب مثل طاولة، هذه الطريقة تقلل احتمالية ا


Prepare o ágar. Prepare as placas de Petri. Refrigere as placas de Petri até que estejam prontas para uso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأجار هو مادة شبيهة بالجيلي تستخدم لاستزراع البكتيريا وهو مصنوع من نوع من الطحلب الأحمر الذي يوفر سطحًا مثاليًا لنمو العديد من أنواع البكتيريا المختلفة. تحتوي بعض أنواع الأجار على مواد غذائية مضافة (مثل: دم الخراف) والتي تساعد على تحفيز نمو بكتيري أكثر نشاطًا.   أسهل نوع من الأجار يمكن استخدامه في هذه التجربة هو الأجار الغذائي الذي يأتي في صورة مسحوق. استخدم القدر الذي تحتاجه من الأجار شرط ألا يقل عن 1,2 جم (نصف ملعقة صغيرة تقريبًا) من المسحوق لكل طبق بتري 10 سم تستخدمه. قلب نصف ملعقة صغيرة من


Prepare os espaços do bichano. Alimente-o regularmente. Recompense seu bichano com petiscos. Limpe a caixa de areia todos os dias. Cuide da saúde do bichano.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحب القطط النوم والبقاء منعزلة لبعض الوقت واللعب وتنظيف نفسها. إن إعداد أماكن مريحة ونظيفة لقطتك يمكن أن يساعدها على الشعور بالراحة ويجعلها مستعدة لتقبلك كشخص مسئول عنها.  قد تحتاج لإعداد سرير دافئ لقطتك. يمكنك شراء سرير مخصص للحيوانات الأليفة أو صنع واحد بمفردك. تحب القطط الصناديق، قد يكون وضع سرير بواسطة بعض البطانيات والفوط مجرد خدعة. اهتم بوضع شيء من ملابسك في سرير القطة حتى تعتاد على رائحتك. تأكد من إحضار صندوق فضلات نظيف وجديد لقطتك.  قد تحتاج لإعداد مكان حتى تتمكن القطة من اللعب فيه. مثلً


Prepare os materiais. Ponha o balde debaixo da pia. Tire o sifão da pia. Encontre o tubo que vai conectar ao aspirador. Ponha o bocal do aspirador no cano vertical. Configure o aspirador na função de fluidos. Feche todas as outras saídas da tubulação. Ligue o aspirador. Pulse o aspirador. Continue usando o aspirador até desentupir a pia. Remonte a pia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جمع كل المواد معًا قبل البدء. سوف تحتاج إلى:  قطع قماش دلو مفك أو مفتاح ربط لفك الماسورة الملتوية مكنسة كهربائية بتقنية شفط المياه والأتربة ثبت الدلو أسفل الماسورة الملتوية تحت الحوض مباشرةً. تلك الماسورة المنحنية التي عادةً تكون مربوطة  بمسامير أو صواميل. تأكد من وضع الدلو بالأسفل مباشرةً لالتقاط أي مياه عالقة في المواسير. سوف تستخدم مفك أو مفتاح ربط وفقًا لآداة ربط الماسورة الملتوية للف المسامير أو الصواميل عكس عقارب الساعة لترخيتهم ثم تستخدم أصابعك لفك الأجزاء المرتخية تمامًا. يكون لدى كل حوض


Prepare seu corpo. Respire de forma constante. Sincronize sua passada com a do outro. Misture-se com o ambiente ao seu redor. Fique imóvel pelo tempo que for necessário.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كان لديك الوقت للاستعداد قبل وقوعك في موقف تحتاج فيه للمشي بهدوء فقم ببعض الأشياء لمساعدتك في تقليل الأصوات التي تحدثها أثناء التحرك. مثال:   قم بتمارين الإطالة أولاً، فمن الشائع أن تُحدث مفاصلك وعظامك صوت طقطقة عند إجهادها أول مرة. ستُشعرك تمارين الإطالة بحرية الحركة وتمنع حدوث أية طقطقة تكشف عن وجودك. لا تبدأ المشي بينما أنت جائع، ولكن لا تتناول وليمة كذلك. جسدك يزداد وزنه بعد تناول الطعام وبذلك يُحدث صوتاً أعلى. اذهب إلى الحمام قبل محاولة المشي بصمت. قد تغريك فكرة حبس أنفاسك، ولكن من الأفض


Prepare todos os ingredientes. Escolha a massa. Obtenha o tipo correto de recipiente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعني ذلك المكونات الباردة، كالجبن والمكونات الساخنة، كاللحم أو الخضروات المشوية والصلصات. تأكد من نظافة وترتيب المكان الذي تعمل فيه ومن تواجد الأشياء في متناول يدك.  ابق الأشياء مرتبةً عن طريق فصل مكوناتك بوضع كل منها في وعاءٍ على منضدة المطبخ الخاصة بك. إذا كنت ستصنع لازانيا اللحم، جرّب اللحم المفروم أو الدجاج مع القليل من اللحم المقدد والأعشاب. تأكد من نضج اللحم بالكامل قبل وضعه في طبقات اللازانيا. لصنع اللازانيا النباتية، جرّب المشروم وشرائح الكوسة والسبانخ الطازجة. يمكنك اختيار شرائح اللازان


Prepare tudo na noite anterior. Deixe objetos essenciais perto da porta. Organize um cantinho próximo da porta para guardar os itens essenciais. Preveja os atrasos. Comprometa-se a chegar 15 minutos mais cedo para tudo. Extrapole o tempo necessário para chegar aos compromissos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تكن متأكدًا من السبب الحقيقي وراء تأخرك المزمن، راقب ما يحدث قبل مغادرتك للمنزل. من المحتمل أنك تقضي بعض الوقت في الاستعداد للخروج ثم ينتهي بك الأمر بالهرولة لإنجاز قائمةٍ من المهام قبل أن تتمكن من المغادرة. إذا كانت كل أشيائك جاهزة في وقتٍ مبكر فلن يكون هناك مجموعة من العقبات التي تقف بينك وبين المكان الذي تريد الذهاب إليه. ولهذا السبب، اتبِّع الروتين التالي في كل ليلة حتى يقل عدد الأشياء التي تقوم بها صباحًا:  رتّب الملابس التي سترتديها. أكمل المهام التي تتركها في العادة إلى الصباح، مثل


Prepare um banho de gelo enquanto as batatas estão fervendo. Teste as batatas com uma faca depois de 12 minutos. Se necessário, escalde por mais tempo. Remova do fogo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاجين إلى تبريد البطاطس في حمام ثلجي بعد عملية السلق؛ سوف يساعد ذلك على وقف الطهي ويحافظ على لون البطاطس أيضًا. أحضري وعاءً كبيرًا بما يكفي ليسع كل شرائح البطاطس واملئيه بالماء وأضيفي مكعبات من الثلج حتى تصبح المياه باردة.  اغسلي يديك قبل لمس الماء البارد كالمعتاد. ينبغي أن يستغرق الأمر 12 دقيقة كي تصل البطاطس إلى درجة الحرارة المناسبة. افحصي البطاطس بالسكين خلال تلك المرحلة. ينبغي أن تكون البطاطس طرية من الخارج لكن ينبغي ألا تتمكنين من تمرير السكين أو الشوكة بداخلة بسهولة؛ ينبغي أن يخترق طرف


Prepare um álibi. Pense nos piores cenários possíveis. Apague as evidências. Ponha as coisas de volta como elas estavam. Acorde como você normalmente faria.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا ما تتبعنا السيناريو الأسوأ وهو عودتك للمنزل في الرابعة صباحًا لتجد والديْك في انتظارك في حالة من الغضب، إليك بعض الحجج الممكن الاعتماد عليها في توضيح موقفك:  "لقد اتصل بي صديقي لأذهب لتوصيله من تلك الحفلة، كان يبدو في حالة من الضيق على الهاتف فهو يمر ببعض الظروف. لم أرغب في إيقاظكم وأردت فقط مساعدته، أعتذر عمّا حدث". "لم أستطع النوم ولهذا راسلت أحد الأصدقاء وخرجنا للتمشية في محيط الحي والحديث سويًا، كان يشعر بالضيق ولهذا لم أرغب في تركه سريعًا. سوف أذهب الآن لتناول الحليب والنوم، أنا أشعر با


Prepare uma apresentação enxuta. Siga a máxima de "menos é mais". Decida se quer ou não usar recursos adicionais. Ensaie. Visualize o seu sucesso. Use roupas adequadas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد أن إعداد عرض تقديمي طويل ومسهب ومليء بالتفاصيل سيجعل متابعته صعبة على الحضور وهكذا ستفقد انتباههم إليك. احرص أن تجعل عرضك التقديمي واضحًا ومركزًا وأن أي نقاط جانبية تتطرق إليها تدعم الفكرة الأساسية.   من الأفضل أن تحدد فكرة أو نظرية أساسية واحدة وثلاث نقاط فرعية ترسخ لتلك الفكرة الأساسية، أما إن زدت على ذلك فقد يفقد الحضور الاهتمام بما تقول، مما يعني أنه ينبغي أن تدعم أي حقائق أو معلومات تعرضها تلك النقاط الثلاث الفرعية والفكرة الأساسية. إن كنت تتحدث مثلًا عن تطور علم الفضاء في القرن العشري


Prepare uma solução com parcelas iguais de vinagre branco e água destilada. Limpe a solução com um pano limpo e úmido. Deixe-a secar. Cheire a bolsa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امسح الحقيبة باستخدام إسفنجة مبللة بالمحلول. نظّف داخل الحقيبة وأي جزء خارجي من الحقيبة لبضعة دقائق. من الأفضل اختبار المحلول على جزء صغير من الحقيبة قبل تجربة هذه الطريقة تجنبًا لترك أية بقع.  ضع الحقيبة في الخارج في موضع بعيد عن ضوء الشمس المباشر حتى تجف في الهواء. إذا كانت رائحة الحقيبة لا تزال سيئة، كرر العملية. إن لم يكن، يمكنك استخدام الحقيبة مرة أخرى.


Prepare-se emocionalmente para a realidade de voltar para casa de mãos vazias. Faça exames frequentes após o parto. Tome medidas preventivas se decidir tentar engravidar de novo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تغادر المستشفى، ستذهب إلى المنزل بدون الطفل. يجب أن تكون مستعدًا عاطفيًا لهذه الحقيقة.  القرار الذي ستتخذه بشأن مستلزمات الطفل يعود إليك. يقرر العديد من الآباء بقاء هذه الأدوات في مكان مستتر، مثل غرفة للتخزين أو الدور العلوي. يفضل البعض الآخر التبرع بها أو تجاهلها. قد يكون مفيدًا أن يقوم صديقك أو أحد أفراد العائلة بإزالة غرفة نوم الطفل أو مستلزماته قبل وصولك للمنزل.  أقرّت العديد من الأمهات بقدرتها على سماع بكاء الطفل في الشهور الأولى. هذا أمر طبيعي، ولكن إذا كان يزعجكِ، تحدثي إلى طبيب أو


Prepare-se mentalmente. Considere os benefícios. Escolha uma bebida para substitui-la.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل تحب طعم مشروبك المحتوي على الكافيين ودفعة الطاقة التي يمدك بها؟ يشرب معظم الناس الكافيين لأحد هذين السببين أو كليهما، لكن الكميات الكبيرة من الكافيين يمكن أن تتسبَّب في أضرار جسيمة لجسمك. إذا كنت تحتسي باستمرار مشروبك المفضل الذي يحتوي على الكافيين، فربما قد حان الوقت للتمهل ومساعدة جسمك على العودة إلى حالة طبيعية أكثر. ما يصل إلى ٤٠٠ ملغ في اليوم من الكافيين هي نسبة آمنة، لكن أكثر من ذلك يعتبر مضرًا، ويمكن الحصول على ٤٠٠ ملغ من الكافيين من ٤ أكواب من القهوة أو ١٠ علب من الصودا، إلا إنه ليس م


Prepare-se para a limpeza. Limpe-as o mais rápido possível para que não sequem na superfície. Tire a maior quantidade de fezes possível. Seque e enxágue o local até que não consiga mais ver as fezes. Outra opção é utilizar um limpador de carpete, principalmente se tiver um aspirador seco e úmido, que deve ser passado sobre a parte suja. Use uma solução de detergente biológico (ou enzimática) no local. Caso não tenha nenhum produto comercial, utilize um item doméstico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ارتد قفازات من اللاتكس لحماية يديك من لمس البراز. أحضر كيسًا بلاستيكيًا حتى يسعك وضع الأشياء المتسخة به. هدفنا هو تجنب نشر الوسخ في مكان آخر من البيت. عليك إتمام هذا قبل أن يجف على السطح ويفضل فعله باستخدام ورق المطبخ المخصص للاستخدام مرة واحدة أو بمناشف قديمة والتي يمكن رميها بعد ذلك. جرب استخدام جانب سكين الزبد أو رافع قطع الكعك بحركات جانبية لترفع المادة عن السطح وتنظفها إذا علق البراز في السجاد. يجب فعل هذا قبل وضع أي منظفات على السطح. اضغط على البقعة الملطخة برفق بالمناديل أو نوع آخر من الم