Article in Arabic: يمكنك استخدام عبوة بلاستيكية بسيطة بسعة 1 لتر لعمل مجموعة متنوعة من البيوت الزجاجية فهي مثالية لزراعة نبات وحيد قصير وضحل الجذور. تشمل الأمثلة المناسبة النباتات السحلبية أو السرخس الصغير أو الصبار. ابحث عن زجاجات متنوعة الأشكال لأن هذا يزيد خياراتك.   ابدأ بزجاجتين لعمل صوبة مركبة بزجاجات الصودا. يجب أن تكون إحداهما أوسع من الأخرى قليلًا إذا أمكن. اقطع الجزء العلوي من الزجاجة الرقيقة بحرص بعد نقطة تقوسها لتشكيل المقطع الأنبوبي. اقطع باستقامة ونظافة قدر الإمكان. استخدم الغراء الساخن لتثبيت فتحة أعلى الزجاجة التي قصصتها للتو بالجزء السفلي من بقيتها. يُشكل هذا قاعدة أشبه بالمزهرية لصوبتك. قم بتنعيم أي حواف خشنة حتى تستقر على الطاولة. اصنع غطاء الصوبة بعد ذلك بقص أعلى الزجاجة الواسعة تحت نقطة تقوس الجزء العلوي لتكوين الأنبوب بسنتيمتر ربما. يصبح أعلى هذه الزجاجة غطاءً للزجاجة الرقيقة التي ألصقت بها القاعدة. احرص على وضع مواد الزراعة اللازمة في أسفل الصوبة إذا اتبعت هذا الأسلوب. لا يوجد تصريف لهذه الطريقة ويجب معاملتها كمأرضة. تتمثل إحدى الطرق البسيطة في قص الجزء السفلي من الزجاجة سعة 1 لتر بدفع الجزء العلوي في الطين أو وضعه على إصيص صغير لكن هذا لن يبدو جميلًا كالطريقة الموضحة أعلاه. يمكنك استخدام هذه الزجاجة بنفس الطريقة الخاصة بالزجاجة سعة 1 لتر تقريبًا. لكن يجب أن تكون أنبوبية الشكل بدرجة معقولة (إذا كنت ستضعها على إصيص أو تتخذ شكل مزهرية) ويمكن أن تستوعب هذه المزهرية حتى 3 نباتات صغيرة من نفس الأنواع المستخدمة في طريقة الواحد لتر. كما يمكنك استخدام هذه الزجاجة لعمل قاعدة للتصريف عن طريق ثقب الجزء السفلي وقطع خطوط رأسية في الحافة السفلية للغطاء. احرص على ترك 2,5 سم من المرطبان فوق خط التراب المرغوب عند القص لعمل الغطاء. سيمنع هذا سقوط التراب وخروجه عند فتح الزجاجة. يمكنك استخدام عبوة ماسون بغطاء لعمل حوض صغير إذا أردت زراعة نباتات صغيرة للغاية. عبوات ماسون متاحة بأحجام متنوعة ويجب اختيارها بما يوافق حجم النبات الذي تنوي زراعته. املأها بمواد الزراعة الملائمة للحوض وسيكون لديك صوبة صغيرة وجميلة. يمكنك استخدام حوض سمك لعمل مأرضة أو صوبة صغيرة. يمكن استخدام الأحواض المربعة أو المستطيلة أو يسعك استخدام أحواض السمك الصغيرة المدورة. سيعتمد هذا على حجم النباتات التي تنوي زراعتها وعددها.   يمكن تغطية النبات الصغير...

Summary in Portuguese:

Use uma garrafa de refrigerante de 1 litro. Use uma garrafa de 4 L. Use um pote de vidro. Use um aquário.


Article in Arabic: يمكنك استخدام هذا الخيار في برنامج مايكروسوفت وورد على نظامي التشغيل ويندوز وماكنتوش حيث يمكنك تحديد الجزء الذي ترغب بطباعته من المستند عوضًا عن طباعة مستند وورد بالكامل. اعلم على أي حال أنك لن تتمكن من تحديد جزء واحد في كل مرة طباعة.  يمكن لمستخدمي نظام ماكنتوش استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command+P، ويمكن لمستخدمي ويندوز استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+P. سيجد مستخدمو ماكنتوش الخيار في قسم "الصفحات"، بينما سيجده مستخدمو ويندوز في قسم "مجال الصفحات"، ويفترض بعد اختيار هذا الخيار أن يظهر النص و/أو الصور المحددة فقط في المعاينة الظاهرة إلى يمين الصندوق الحواري. سيؤدي ذلك إلى طباعة النص المحدد. ستجد هذا الخيار في برنامج مايكروسوفت وورد على نظامي التشغيل ويندوز وماكنتوش.  يمكن لمستخدمي نظام ماكنتوش استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command+P، ويمكن لمستخدمي ويندوز استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+P.  سيؤدي ذلك إلى طباعة الصفحة الحالية فقط من المستند. يمكنك استخدام هذا الخيار في برنامج مايكروسوفت وورد على نظامي التشغيل ويندوز وماكنتوش، ويمكنك الاستفادة من الخيار عند الحاجة إلى طباعة عدة أجزاء محددة غير متتالية في مستند ما. لا حاجة لأن تكون الصفحات متتالية. يمكن لمستخدمي نظام ماكنتوش استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command+P، ويمكن لمستخدمي ويندوز استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+P. يمكنك في برنامج مستندات جوجل النقر على الزر الدائري المجاور للصندوق النصي الذي يحمل عنوانًا على الشاكلة التالية: "1-5, 8, 11-13". افصل أرقام الصفحات أو مجالات الصفحات بفاصلة عادية واستخدم رمز الشرطة (-) بين أول صفحة وآخر صفحة في مجال الصفحات. على سبيل المثال: "1, 3-5, 10, 17-20” أو “5, 11-12, 14-16” أو “10, 29".  سيؤدي ذلك إلى طباعة الصفحات المحددة فقط من المستند. يمكنك استخدام هذا الخيار في برنامج مايكروسوفت وورد على نظامي التشغيل ويندوز وماكنتوش، ويمكنك الاستفادة من الخيار عند الحاجة إلى طباعة عدة صفحات متتالية في مستند ما.  يمكن لمستخدمي نظام ماكنتوش استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command+P، ويمكن لمستخدمي ويندوز استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+P. يمكنك في برنامج مستندات جوجل النقر على الزر الدائري المجاور للصندوق النصي الذي يحمل عنوانًا على الشاكلة التالية: "1-5, 8, 11-13". اكتب الصفحة الأولى التي ترغب بطباعتها في الصندوق النصي...

Summary in Portuguese:

Imprima textos ou imagens específicos. Use o cursor para selecionar o texto ou as imagens que quer imprimir. Clique em “Arquivo” e “Imprimir”. Clique em “Seleção”. Clique em “Imprimir”. Agora, imprima somente a página atual do documento. Role até a página que deseja imprimir. Clique em “Arquivo” e “Imprimir”. Clique em “Página Atual”. Clique em “Imprimir”. Agora, imprima páginas não consecutivas de um documento. Explore o documento e identifique as páginas que quer imprimir. Clique em “Arquivo” e “Imprimir”. Se você está no Microsoft Word, clique em “Intervalo de Páginas” (no Windows) ou “Páginas” (no Mac). Digite os números das páginas que você quer imprimir no campo de texto. Clique na página de prévia para ver se você incluiu todas as páginas que quer imprimir. Clique em “Imprimir”. Por fim, imprima uma série de páginas consecutivas. Explore o documento e identifique as séries de páginas consecutivas que quer imprimir. Clique em “Arquivo” e “Imprimir”. Se você estiver no Word para Windows, clique em “Páginas”. Clique na página de prévia para ver se você incluiu todas as páginas que quer imprimir. Clique em “Imprimir”.


Article in Arabic: يمكنك استخدام ورقة أوريجامي أو طي أي ورقة عادية قطريا من أحد الحواف للحافة المقابلة ثم قطع الزوائد، فمن المهم أن تكون القطعة مربعة لأنك تصنع صندوقا.

Summary in Portuguese:


Article in Arabic: يمكنك استعمال كوب زجاجي أو برطمان أو إناء عميق بفوهة كبيرة واسكب فيه ما يتراوح بين ۷٫٦ إلى ١٠٫٦ سم من الأسيتون الخام. يجب أن يملأ الأسيتون الوعاء بما فيه الكفاية لإغراق قطع متعددة من البلاستيك. استخدم وعاءً لا ضرر من إفساده، فمن الوارد ألا تنجح في إزالة آثار البلاستيك بعد الانتهاء من المهمة.  التزم باستخدام وعاء مصنوع من خامة مثل الزجاج أو السيراميك، وذلك لأن أي وعاء من مادة أخرى قد يتعرض للإذابة، بينما هدفك هو إذابة البلاستيك وليس الوعاء. الأسيتون سائل شديد الخطورة إذ أنه يبعث أبخرة قوية، لهذا احرص على العمل في مكان جيد التهوية. قلّب القطع باستخدام خلة أسنان مع الحرص على إغراق القطع تمامًا في الأسيتون ليستقروا في قاع الوعاء. يمكنك سكب بعض الأسيتون لتغطية قمة القطع ذات الأبعاد غير المنتظمة.  حاول إيجاد قطعة بلاستيك بنفس لون الغرض الذي تصلحه لتكون النتيجة النهائية مثالية قدر المستطاع. تجنب لمس الأسيتون حتى لا تتسبب في تهيج بشرتك. يتفكك البلاستيك بعدما يستقر في الأسيتون ويتحول إلى مزيجٍ سميك ولزج. يختلف الوقت الذي يأخذه البلاستيك ليذوب باختلاف نوع البلاستيك الذي تستخدمه والكمية التي تذيبها. لا تجازف واترك البلاستيك في الأسيتون لمدة تتراوح بين ٨ إلى ١٢ ساعة على الأقل.  قد يُسرّع تقطيع أو كسر البلاستيك إلى قطع صغيرة من العملية؛ يصبح تأثير الأسيتون أسرع كلما زادت مساحة سطح البلاستيك.  يجب أن يكون قوام المزيج سلسًا ومتماسكًا وخالي من الكُتل والقطع قبل البدء في استخدامه للحام قطع أخرى سويًا. لا تتخلص من الأسيتون في الحوض أو في المرحاض بل يجب عليك أخذه إلى موقع للتخلص من الكيماويات الضارة. فرّغ الأسيتون في برطمان زجاجي مُحكم الإغلاق ثم تخلص منه في موقع مخصص للتخلص من الكيماويات الضارة، واحرص على تفريغ ما تبقى من الأسيتون في البرطمان لكي يتبقى فقط مزيج البلاستيك. ستستخدم هذا المزيج كحشوة لإصلاحاتك. لا تقلق من وجود آثار الأسيتون في الوعاء فسيتبخر سريعًا من تلقاء نفسه. اغمس فرشاة رسم رفيعة أو عود قطن في البلاستيك السائل وامسحه على المساحة بين القطعتين المكسورتين. حاول إدخال السائل في عمق الكسر قدر المستطاع واستمر في مسح السائل وفرده بالفرشاة إلى أن تُغطي جميع الشقوق والفراغات.  حاول إن أمكن وضع طبقة من المزيج من الخلف أو أسفل القطعة وذلك لإخفاء آثار إصلاح البلاستيك وظهور غرضك البلاستيكي بأفضل حالة. استخدم ما يكفي من...

Summary in Portuguese:

Encha um recipiente de vidro com acetona. Coloque alguns pedaços de plástico na acetona. Deixe o plástico dissolver durante a noite. Descarte o excesso de acetona. Esfregue a pasta na área danificada. Espere o plástico endurecer.


Article in Arabic: يمكنك اصطياد الثعبان باستخدام جسم أسطواني طويل كمضرب تنس الريشة أو مضرب التنس أو يد مكنسة طويلة مثبتة إلى شبكة البعوض. ضع الشبكة أمام رأس الثعبان وأغره بدخولها؛ يجب أن يكون الجسم الأسطواني المثبت بالشبكة طويلًا بما يكفي لإبقاء جسمك على مسافة آمنة من الثعبان بينما تحاول جذبه إلى الشبكة. ارفع الشبكة فور دخول الثعبان لمنعه من الخروج.  تأكد أن الشبكة كبيرة بما يكفي للثعبان المستهدف. وضع الشبكة أمام رأس الثعبان طريقة فعالة لأنه سيعتبرها مكانًا آمنًا ويعتزم دخولها. اقترب من الثعبان بحرص وهدوء. ستحفز الثعبان على الحركة السريعة أو ربما ما هو أسوأ – أي لدغك – إذا هرعت إليه بصخب. هذه طريقة بسيطة للإمساك بثعبان دون لمسه مباشرة. خذ سلة قمامة كبيرة واقلبها على جنبها ثم أغر الثعبان بدخولها مستخدمًا المكنسة. يمكنك بعدها نقل سلة القمامة إلى حيث تريد إطلاق الثعبان. افعل هذا بوضع عصا متشعبة خلف رأسه تمامًا والضغط عليها. سيعتمد مقدار الضغط المطلوب على حجم الثعبان لكنه يجب أن يكون كافيًا لمنعه من تحريك رأسه دون أن إيذائه.  هناك عصيٌ مخصصة للثعابين يمكنها تنفيذ المهمة بفعالية أكبر من العصا العادية. قد تضطر للتصرف السريع بالأشياء المتاحة إذا دخل ثعبانٌ بيتك وأردت طرده بسرعة؛ استخدم قميصًا قديمًا أو منشفة استحمام وكيس وسادة. اقذف القميص أو المنشفة المكورة على رأس الثعبان والجزء العلوي من جسمه، وبهذا سيخاف ويلتف على نفسه تحت القماش.   ضع كيس الوسادة على القميص فورًا. مرر الحافة بقوة بامتداد الأرضية ليحتوي القميص بالثعبان. يمكن فعل هذا بكيس الملابس الداخلية إذا كان كبيرًا بما يكفي ولم تكن سريع الهلع ومتأكدًا من عدم سمية الثعبان. يمكنك رمي منشفة ثقيلة على الثعبان وجذبه فورًا ووضعه في صندوق كبير بما يكفي لاستيعابه حتى لو كان ملتفًا على نفسه للداخل أو الخارج. أبعد المنشفة وأغلق الصندوق على الفور وانتظره كي يستقر قبل أن تعاود فتحه. تأكد أن الصندوق محكم الغلق من الأسفل بشريط لاصق واجعل أحدهم يثبته في وضع الغلق حتى يسعك تحريره على بعد 8 كيلومتر من بيتك على الأٌقل. تأكد أن الصندوق محكم الغلق وأنه لن ينفتح في السيارة أو الشاحنة إذا احتجت لنقل صندوق الثعبان بنفسك. تأكد أن الموقع بعيدٌ عن البيوت الأخرى ويمثل بيئة جيدة للحياة البرية حيث يستطيع الثعبان إيجاد موطن جديد.

Summary in Portuguese:

Atraia-a para uma rede. Use uma lata de lixo e uma vassoura. Use uma pinça para contenção de cobras. Apanhe a cobra com itens caseiros.


Article in Arabic: يمكنك الآن ببساطة أن تقوم بمسح رموز مستخدمي سناب شات عن طريق توجيه كاميرا التطبيق إليها فقط لا غير. رمز سناب شات الخاص بك هو رمز تعريفي مميز لكل حساب (مجموعة من النقاط الفريدة التي لا تتكرر مرتين، وكأنها بصمة إصبعك على سناب شات)، والذي يكون على شكل مربع أصفر محيط بصورتك الخاصة على سناب شات بداخل شكل "شبح". كل ما تحتاج إليه أن تنقر على شبح سناب شات ذلك في الجزء العلوي من الشاشة لكي تصل إلى رمز سناب شات الخاص بك. يتم من خلال ذلك عملية المسح للرمز ومن ثم يتعرف التطبيق على المستخدم ويعرض حسابه مباشرة. Add Friend). يضيف ذلك الطرف الآخر إلى قائمة أصدقائك. قد تحتاج إلى أن تتم الإضافة كصديق بشكل متبادل بينك وبين الطرف الآخر، قبل أن تقدر على التواصل معه من خلال الرسائل الخاصة وإرسال/ استقبال لقطات سناب شات بين الحسابين. بينما لن يكون ذلك ضروريًا في حالة سماح الطرف الآخر باستقبال لقطات سناب شات من أي حساب. يقدر تطبيق سناب شات على مسح الصور على جهاز الهاتف الذكي والتعرف على أي رموز سناب شات موجودة بها.   بعد أن تقوم بحفظ الصورة على جهازك أو تصويرها بواسطة كاميرا الهاتف، قم بالتمرير لأسفل في أي مكان في الشاشة الرئيسية الخاصة بتطبيق سناب شات. اختر "إضافة الأصدقاء" ثم انقر على "الإضافة بواسطة رمز سناب شات" (بالإنجليزية: Add by Snapcode). قد يُطلب منك منح الإذن لسناب شات بالولوج إلى الصور المخزنة على ذاكرة الهاتف. انقر على الصورة المرادة التي تحتوي على رمز سناب شات. يقوم سناب شات بمسح الرمز من خلال الصورة ومن ثم إظهار خيار "أضف كصديق"، لإضافة الحساب الذي تعرف عليه من خلال الرمز.

Summary in Portuguese:

Alinhe o Snapcode na câmera do Snapchat. Pressione e segure o código na tela da câmera do Snapchat. Toque em "Adicionar Amigo" após escanear o Snapcode. Espere até que a pessoa aceite seu pedido de amizade. Salve a imagem do Snapcode no dispositivo.


Article in Arabic: يمكنك الاختيار من بين العديد من أنواع الزيوت، بما في ذلك جوز الهند أو زيت الزيتون أو الخروع أو اللوز أو الجوجوبا أو الأرجان أو زيت شجرة الشاي أو الأوكالبتوس أو اللافندر أو زيت النعناع. إذا اخترتِ زيتًا عطريًا، يمكنك مزجه مع زيت حامل لتخفيفه، مثل إضافة عدة قطرات من زيت شجرة الشاي إلى بضع ملاعق كبيرة من زيت اللوز أو الخروع. يمكنك استخدام أصابعك أو كرة من القطن لوضع الزيت على فروة رأسك. اختاري بين دهن فروة رأسك بالكامل بالزيت أو التركيز ببساطة على المناطق الأكثر جفافًا أو التي بها حكة. الزيت مفيد لشعرك أيضًا، لذا يمكنك وضع الزيت على خصلات شعرك إذا أردتِ. استخدمي أصابعك لتدليك الزيت برفق في فروة رأسك باستخدام حركات دائرية. استمري دقائق كافية في تدليك الزيت ليخترق الطبقة العليا من بشرتك. إذا كانت فروة رأس شديدة الجفاف، فكري في ترك الزيت طوال الليل، وغطي شعرك ببساطة بغطاء استحمام أو لفيه بوشاح إذا كنتِ قلقة من تبقع كيس وسادة بالزيت.  اغسلي شعرك وفروة الرأس بشامبو خفيف أو مرطب لإزالة الزيت بعد أن تركته يُمتَصّ في بشرتك. إذا وضعتِ الزيت على شعرك، اشطفي شعرك من الشامبو والزيت معًا حتى يزولان منه. Iإذا لم تضعي الزيت في شعرك، رطبيه ببلسم تضعيه من منتصف شعرك إلى أطرافه.

Summary in Portuguese:

Escolha um óleo. Passe o óleo no couro cabeludo. Massageie o produto. Deixe o óleo no local por uma a doze horas.


Article in Arabic: يمكنك الاستثمار في بعض الشركات، ثم قتل مستثمري أو ملاك منافسيها عن طريق عمليات اغتيال، من جني قدر هائل من المال. يتوجب عليك انتظار انتهاء نمط القصة قبل فعل هذا، لأنك لن تمتلك مالًا كافيًا للربح قبل انتهاء نمط اللعب الفردي باللعبة.  كل مهمات الاغتيالات ينفذها فرانكلين ويعطيها له ليستر.   إياك وإكمال المهمة التالية في الترتيب قبل انتهائك من عملية التلاعب بالبورصة. لا تكمل أي اغتيالات جانبية حاليًا، ولكن مهمة اغتيال الفندق إجبارية للتقدم في القصة. قبل القيام بهذه المهمة عليك استثمار كل أموالك في البورصة التي تضمن ارتفاع سعرها. هذا السهم مُدرج على قائمة باسواك، ويؤدي تنفيذ مهمة اغتيال الفندق لزيادة قيمته. من الجيد أن تحفظ التقدم قبل فعل هذا تحسبًا لحدوث أي مشكلة بين شراء السهم وإكمال المهمة. يؤدي فعل هذا لتحقيقك للربح. في هذه المرحلة يمكنك الانتظار لمدة ثلاثة أيام باللعبة ثم شراء سهم بيلكنجتون في إل سي إن والانتظار أسبوعًا باللعبة وبيع سهم بيلكنجتون بعدها، ولكن هذا غير ضروري ولن تجني إثره الكثير من المال. تحتاج لإنفاق المال من أجل كسب المال في البورصة، ويؤدي إنهاء نمط القصة إلى ربح حوالي 25 مليون دولار مقابل كل شخصية، وبعد ذلك يمكنك الاستمرار في بقية مهام الاغتيال. قد يكون سعرها عاليًا في هذا الوقت ولكنك سترفع السعر عاليًا جدًا قبل قتل مستثمري ريد وود. بعد انتهاء المهمة ستجني ربحًا هائلًا إذا قمت بيع ديبوناير على إل سي إن، بينما سيكون شراء ريد وود من إل سي إن رخيصًا. قد تستغرق فترة العودة بعضة أيام، لذا اقضِ الوقت بالنوم في اللعبة. كالمعتاد، احفظ قبل القيام بأي عمليات بيع أو استثمار ضخمة في القرية. اشترِ شركة فروت في سوق باسواك ثم قم بالمهمة وبعدها قم ببيع فروت مباشرة. سينخفض سهم فاساد (في باسواك) بقدر هائل بعد ارتفاع سهم فروت، فاشترِ أكبر قدر ممكن. قد تستغرق العودة بضعة أيام لذا احرص على الحفظ عبر شراء فاساد وراقب مستوى ذروة البورصة. يمكنك في العادة بيع فاساد مقابل ربح بنسبة 30 بالمائة وهو ما سيقربك من حوالي 2 مليار دولار. سيعود سهم فابيد لطبيعته بعد يومين من عملية اغتيال الحافلة، فلست بحاجة لشرائه قبل ذلك. سيعود فابيد (في باسواك) إلى 100 بالمائة، لذا خطط حسب ذلك. ستزداد قيمة جولد كوست بمقدار كبير بعد المهمة. هذه هي الخطوة الأخيرة في جمع ثروتك الهائلة في لعبة جراند ثفت أوتو 5، ورغم أنه يمكنك الاستمرار في التلاعب...

Summary in Portuguese:

Entenda como isso funciona. Complete a história principal até a missão “Assassinato no Hotel”. Invista tudo na Beta Pharmaceuticals, listada na bolsa de valores BAWSAQ. Logo após terminar a “Assassinato no Hotel”, venda todas as ações para lucrar bastante. Acabe o modo história. Invista na Debonaire antes de “Assassinato Múltiplo”. Venda a Debonaire e compre a Redwood ao terminar a missão. Depois do “efeito rebote”, venda a Redwood. Antes da missão “O Assassinato da Luxúria”, compre a Fruit. Compre ações da Facade depois de se desfazer da Fruit. Novamente, espere pelo “efeito rebote” e venda a Facade quando estiver mais cara. Adquira ações da Vapid após “O Assassinato do Ônibus”. Assim que o preço dela voltar a subir, compre-a na BAWSAQ. Na bolsa de valores LCN, invista na GoldCoast (LCN) antes de “O Assassinato na Construção”. Ao terminá-la, venda a GoldCoast.


Article in Arabic: يمكنك الاستعانة بهذه النسخة أثناء إلقاء الخطاب، لكن يُفضل ألا تُلقي الخطابة قراءة، بل انظر إليها كأداة مساعدة من وقت لآخر فقط وتعوّد بدلًا من ذلك على تلاوة الخطاب غيبيًا. اطبع نسخة من الخطاب بخط كبير، إذا كنت قد كتبته في المراحل السابقة على جهاز الكمبيوتر، أو اكتبه بخط اليد في نسخة واضحة وبخط كبير يسهل عليك قراءتها وخالية من أي شطب أو حذف وتعديل أجريته في المسودة الأولى. ستحتاج لاحقًا إلى طباعة نسخة أخرى من الخطاب وفقًا لما ستجريه عليه من تعديلات وتحسينات في الخطوات التالية وقبل أن يحين موعد إلقائه في حفلة التخرج. شغِّل مؤقت لحساب وقت إلقائك للخطاب بمجرد بدء قراءته وذلك لمعرفة الوقت المستغرق في الانتهاء من إلقاء الخطاب كاملًا. يفترض بخطابات حفلات التخرج الرسمية ألا تزيد عن 3 إلى 5 دقائق، وقد يحق لك وقتًا أطول من ذلك في الحفلات الأسرية وغير الرسمية، ولكن يجب في النهاية ألا يمتد الخطاب لوقت طويل. إنها مناسبة تستدعي خطابًا مختصرًا وبسيطًا، وأي وقت زائد لن يُفيد سوى في إزعاج من ينصت لخطابك. أوقف الخطاب بمجرد انتهائك من قراءة الخطاب؛ هل المدة الزمنية معقولة أم أطول من اللازم؟ هل وجدت أن وقت إلقائك للخطاب أطول من المطلوب؟ اعمل على حذف بعض الأجزاء غير الجيدة وإعادة صياغة بعض الجمل بصيغ أقصر والحديث ببلاغة وإيجاز ووضوح. من خلال القراءة الأولى، ستظهر لك مواطن الخلل في الخطاب، لذا استغل الفرصة كذلك في تحسين الجمل والأفكار والحذف والإضافة لزيادة جودة المحتوى. اختبر مدة إلقاء الخطاب بعد الانتهاء من كل مرحلة من التعديلات، وعد من جديد للعمل على النص إذا كان يستغرق وقتًا أطول من المطلوب. كرر تمرين إلقاء الخطاب أكثر من مرة يوميًا حتي يحين موعد إلقائه في حفل التخرج. وازن ما بين القراءة المتأنية وبين الالتزام بالوقت الزمني القصير المحدد لك لإلقاء الخطاب، والذي قد لا يزيد عن 5 دقائق فقط لا غير. استوعب أنك كلما أتقنت إلقاء الخطاب، كلما نجحت في إلقائه في لمدة زمنية أقل. ابتسم وأنت تُلقي الخطاب وتعود على رفع نظرك أثناء قراءة الخطاب والتواصل مع الآخرين. تحرر من أي ضغط عصبي وتنفس جيدًا أثناء إلقاء الخطاب. تجنب أي لازمة صوتية، مثل: "اممم" و"آآه" قدر الإمكان. تمرن على إلقاء الخطاب أمام المرآة أو عبر تسجيل فيديو لنفسك بواسطة هاتفك الذكي أو اجمع أصدقائك وألقِ الخطاب أمامهم لمعرفة رأيهم. أعد التمرن أكثر من مرة للتأكد من أن لغة جسدك لا...

Summary in Portuguese:

Passe a limpo ou imprima uma cópia do discurso. Pratique ler o discurso em voz alta. Faça mudanças para adequar o discurso ao limite de tempo. Pratique com frequência. Mantenha uma linguagem corporal confiante durante a fala. Faça o discurso de agradecimento de formatura.


Article in Arabic: يمكنك الاستفادة من خدمات باي بال في تلقي الأموال عبر الإنترنت نظير العمل المستقل (تقديم خدمة أو العمل لكيان ما دون توظيف ثابت). هذا الاختيار بالغ الفائدة للعاملين المستقلين عبر الإنترنت في المجالات المختلفة، كما ستجد على الجانب الآخر ترحيبًا من الشركات وأصحاب العمل للتعامل بواسطة باي بال نظرًا لسهولة استخدامها ومناسبتها لحالات الدفع لمرة واحدة.   يحتاج صاحب العمل لامتلاك حساب على باي بال ليقدر على تطبيق الإجراءات التالية، لذا اتفق أولًا معه حول إمكانية التعامل بطريقة الدفع تلك من عدمها. يوجد حل بديل إذا لم يملك صاحب العمل حسابًا على باي بال، وهو عن طريق إرسال طلب تلقي أموال بواسطة حسابك على باي بال. سجل دخولك لحسابك، ثم اضغط على تبويب "إرسال وطلب" (Send and Request) الظاهر لك في الصفحة الرئيسية. في الصفحة التالية، اضغط على "طلب" (Request Money) واكتب في الحقل النصي الظاهر لك البريد الإلكتروني الخاص بصاحب العمل وكمية الأموال المطلوب تلقيها. أدرج رسالة في الشاشة التالية عند الحاجة. بعد ذلك، اضغط على "طلب"، وسوف تتولى باي بال إرسال طلبك للطرف الآخر وتبلغك بالإشعارات اللازمة عند تلقي تلك الأموال المطلوبة. هذا هو كل ما تحتاج إليه لتلقي الأموال عبر باي بال، على أن يُخبرك صاحب العمل بمعلومات المدفوعات المُرسلة إليك والبريد الإلكتروني الخاص بحسابه بدوره. من الصفحة الرئيسية لحسابك، اختر "سحب" (Withdraw)، ثم في الصفحة التالية سوف تظهر لك عدة اختيارات متاحة لتلقي أموالك، من بينها:   تحويل الأموال من حسابك على باي بال إلى حسابك البنكي (مجانًا). طلب استقبال شيك مصرفي عبر البردي (نظير 1.50$ دولار أمريكي أو ما يعادله بعملتك المحلية) طلب الحصول على بطاقة خصم باي بال. السحب النقدي من آلة صرف النقود الأوتوماتيكية "إيه تي إم" (نظير $1.00 دولار أمريكي أو ما يعادله بعملتك المحلية). ملاحظة: عند وصول أموال إلى رصيدك، يجب أن تستقبل رسالة بريد إلكتروني على بريدك الإلكتروني المرتبط بحساب باي بال، وفي تلك الرسالة ستظهر لك معلومات كيفية استلام أموالك. لاحظ كذلك أن بعد الخيارات السابقة قد لا تكون قابلة للاستخدام في بلدك. في الصفحة التالية، وبناءً على وسيلة سحب الأموال المُختارة، يُفترض بك إدخال بياناتك الشخصية، سواء كانت رقم حسابك البنكي أو عنوانك أو غيرها من معلومات التواصل. عند تحويل الأموال لحساب بنكي، ستحتاج للانتظار ما بين 3-4 أيام...

Summary in Portuguese:

Use um endereço de e-mail válido e uma conta do PayPal associada a ele. Informe o empregador qual o endereço de e-mail utilizado para sua conta do PayPal. Quando o empregador pagar, faça login em sua conta pessoal do PayPal. Na próxima página, forneça suas informações de pagamento.


Article in Arabic: يمكنك الاستفادة من قرض يوم دفع الرواتب إذا كنت تمتلك وظيفة بالفعل وبحاجة إلى بعض المال الإضافي قبل قبض الراتب القادم. تُعد هذه القروض قروض قصيرة الأجل تُقدم لك مبالغ صغيرة نسبيًا إما من خلال الإنترنت أو من الشركة على أرض الواقع. احذر من أنواع القروض تلك لأن فائدتها تكون مرتفعة للغاية. يمكنك اللجوء إليها في حالات الطوارئ الحرجة فقط. تُرسل العديد من شركات البطاقات الائتمانية فحص بحسابك في بريد الكتروني ويمكنك مراسلتهم أيضًا للحصول على المال أو تمنحك خيار سحب المال من ماكينة الصرف الآلي باستخدام بطاقتك الائتمانية. ولكن من عيوب السلفة النقدية أنها مثل قرض يوم الدفع تكون فائدتها مرتفعة للغاية مما يجعلها خيارًا مُكلفًا. تأكد من قراءة الغرامة الموقعة على عملية الطباعة بعناية حتى تفهم تمامًا ما سيُكلفه هذا القرض عليك. توفر البنوك والاتحادات الائتمانية مجموعة متنوعة من القروض. تتطلب بعض القروض مثل قرض الأسهم المنزلية أن تُقدم أصول شخصية كضمان إذا لم تكن قادرًا على سداد القرض. وحتى إذا لم يكن لديك منزل أو أي أصول أخرى فقد تكون لا تزال مؤهلًا للحصول على قرض شخصي بناءً على ظروفك المالية.  تأكد من مقارنة شروط الأسعار في المؤسسات المختلفة قبل طلب الحصول على قرض معين. تُقدم الاتحادات الائتمانية أسعار فائدة أقل من البنوك غالبًا. ضع في اعتبارك أن اقتراض المال من الأشخاص المهمين بالنسبة لك قد يكون أمرًا معقدًا لأنه قد يُهدد علاقتك بهم إذا لم تستطع رد المال إليهم. ففي حالة اقترضت المال من الأصدقاء أو من الأسرة تأكد من أن تكون أمين معهم بشأن المدة التي تحتاج إليها لرد المال إليهم.

Summary in Portuguese:

Faça um empréstimo de curto prazo. Pegue um adiantamento em dinheiro de seu cartão de crédito. Faça um empréstimo com o banco. Empreste dinheiro de amigos ou familiares.


Article in Arabic: يمكنك الاستلقاء في وضعية النوم الأكثر طبيعية التي يمكنك أخذها. لا تمسك بأي شيء، افرد ساقيك على السرير، ولا ترفع رأسك. إذا كان من طبيعتك أن تنام على بطنك، افعل ذلك عند التظاهر بالنوم. الأشخاص الذين تعرفهم لن يروْن هذا مثيرًا للشك. عندما تنام بشكل طبيعي ستكون حركتك قليلة جدًا، لذا لإعطاء الانطباع بأنك نائم حقًا، من الأفضل ألّا تتحرك. ما لم يكن شخصًا يراقبك وأنت نائم لفترة زمنية ممتدة، لن يُتوقع منك أن تتحرك. تجنب ضغط جفنيك بقوة، بل لإظهار النوم بأفضل صورة، يجب أن تكون عضلاتك كلها مسترخية، بما فيها عضلات جفنيك.  وجّه نظرك إلى الأسفل وعيناك مغلقة حتى لا ترتعش جفونك. لا تكون العين مغلقة بالكامل دائمًا عند النوم. دع الجفون ترتخي وتُغلَق بخفة؛ وقد تظل قادرًا على الرؤية من خلال فتحة صغيرة بين جفنيك. خذ أنفاسًا بطيئة متساوية وثابتة الإيقاع. يجب عليك الاسترخاء في تنفسك ومحاولة إبقائه منتظمًا قدر الإمكان. عُدّ في رأسك وأنت تتنفس، ثم حاول أن تتنفس لنفس مقدار الوقت الذي عددته. كرر هذا مع كل نفس تأخذه. إذا سمعت صوتًا مرتفعًا أو لمسك أحدهم، خذ نفسًا قصيرًا ومفاجئًا ورُجّ جسمك قليلًا. تدرك أجسادنا ما يحدث حولنا حتى أثناء النوم. اجعل نومك المزيف مُقنِعًا عن طريق دمجه بما يبدو أنه ردود فعل غير واعية للأصوات والحركات في المكان.  بعد أن تتفاعل مع الإزعاج، دع جسمك يسترخي ويعود تنفسك إلى حالة بطيئة منتظمة. احرص ألا تبتسم أو تفتح عينيك، وإلا كشفت بهذا أنك في الحقيقة مستيقظ.

Summary in Portuguese:

Escolha uma posição espontânea. Não se mexa. Feche os olhos naturalmente. Mantenha o ritmo da respiração. Reaja suavemente a barulhos ou toque.


Article in Arabic: يمكنك الاطلاع على مزيد من الأوامر، ولكن ليس كلها، عن طريق زيارة بوابة تك نت من مايكروسوفت: https://technet.microsoft.com/en-au/library/bb490890.aspx. افتح جهاز الكمبيوتر ← محرّك الأقراص C: ← مجلد windows ← مجلد System32. تمثل التطبيقات الموجودة في هذا المجلد (دون امتداداتها) الأوامر التي يمكن تنفيذها من داخل المترجم على نظام التشغيل. (قراءة المزيد) أو كتابة اللاحقة /help بعد الأمر لمعرفة وظيفة الأمر وطريقة استخدامه البسيطة. يمكنك فتح سطر الأوامر عن طريق استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+R لفتح نافذة التشغيل ثم إدخال الأمر cmd. يمكن لمستخدمي ويندوز 8 استخدام اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+X ومن ثم اختيار سطر الأوامر من القائمة. اكتب الأمر help ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter لعرض قائمة بكل الأوامر المتاحة وسردها أبجديًا.  تكون القائمة أكبر من نافذة سطر الأوامر عادة، لذا فإنك قد تحتاج إلى التوجه نحو الأعلى للعثور على الأمر الذي تبحث عنه. تتباين القائمة بشكل طفيف بين إصدارات ويندوز المختلفة حيث يتم إضافة أوامر أو حذفها من حين إلى آخر. سيتم كذلك عرض وصف قصير للأمر إلى جوار كل مُدخل. يمكنك استخدام الأمر help في أي مكان بداخل سطر الأوامر.

Summary in Portuguese:

Saiba que o "takeown", "netsh" e muitos outros comandos "intrusivos" não serão apresentados neste artigo. Para descobrir o que realmente está disponível em seu intérprete, assim como quais programas o estão utilizando, consulte a pasta "cmd". Caso esteja no "Prompt de comando", digite o nome da aplicação e o atributo "/? Abra o "Prompt de Comando". Obtenha a lista de comandos.


Article in Arabic: يمكنك البدء بأي جسم صغير ككرة الزجاجية أو كرة الجولف، لكن الكرة المطاطية الحقيقية لا تتضمن أي مواد أخرى. إليك كيفية البدء:  اختر رباطًا مطاطيًا قصيرًا وسميكًا كالمستخدم لتثبيت الخضروات. اطو هذا الرباط إلى نصفين ثم نصفين آخرين ثم مرة ثالثة إذا أمكن. لا تلفه إذ يجب أن تحصل على حزمة أربطة مستوية. لف رباطًا مطاطيًا أرق حول الرباط السميك مع فرده. ابرم الجزء الرخو من الرباط الرقيق ولفه على الرباط السميك في الاتجاه الآخر. استمر بالبرم واللف حتى لا يتبقى أي جزء رخو من الرباط الرقيق.

Summary in Portuguese:


Article in Arabic: يمكنك التحقق من رصيدك عبر الإنترنت. اذهب لموقع أبل عبر الإنترنت، وسجل الدخول إلى حسابك. انقر فوق "تحقق من رصيد بطاقة الهدية". بعد ذلك، أدخل الرقم السري الموجود على ظهر بطاقة الهدية. حينها سترى رصيد حسابك. لفحص رصيدك وأنت في كندا، ستكون مضطرًا لاستخدام الهاتف أو الذهاب بنفسك. لا توجد وسيلة للتحقق من رصيدك عبر الإنترنت. بعد الاتصال يمكنك أن تقول بالإنجليزية (check my Apple store gift card balance)، وتعني: "تحقق من رصيدي على بطاقة هدايا متجر أبل"، وسيأخذك النظام إلى قسم بطاقات الهدايا. اختر لغتك المفضلة ثم اختر 1 لرصيد بطاقتك. سيطلب منك النظام إدخال الرقم الموجود على ظهر بطاقتك، متبوعًا بإشارة الجنيه (£)؛ سوف تسمع حينها رصيدك. إذا كنت تعيش في مدينة يوجد بها متجر أبل، يمكنك زيارته للتحقق من رصيد بطاقة الهدايا؛ اطلب من أحد أعضاء فريق الخدمة إخبارك برصيد بطاقتك.

Summary in Portuguese:

Verifique o saldo de seu cartão na internet. Ligue para o número de telefone indicado no verso cartão. Visite uma loja da Apple.


Article in Arabic: يمكنك التخلص من دوار الخمر مع الوقت. قد تلجأ للمشروبات التي تحتوي على كافيين بسبب النوم الذي يسببه لك الكحول ولكن ذلك لن ينفعك. يحتاج جسدك للتعافي لذا ينصح باللجوء للنوم فهو أفضل طريقة للتخلص من الصداع واسترداد الوعي. سيرفع الحمام الدافئ من درجة حرارة جسدك والتي ستجهز جسدك للنوم مما سيسمح لك بالتخلص من صداع دوار الخمر في المقابل. سيساعدك الحمام البارد على التيقظ والاستعداد إذا كنت تحتاج لذلك وأنت مخمور. تعد التمشية هي أفضل طريقة للتحكم في آثار الخمر، فالمشي يسرع من عملية الهضم والتمثيل الغذائي. سيساعدك الذهاب لتمشية قصيرة في تقليل مدة آثار الكحول السيئة. من الواضح أن الكحول سيعيق قدرتك على المشي لذا تأكد من الذهاب لمكان آمن وبعيد عن السيارات والسلالم (أعظم المخاطر للمخمورين).

Summary in Portuguese:

Durma. Tome um banho. Faça uma caminhada.


Article in Arabic: يمكنك التدرب على الهمة وإظهار التزامك لزملائك في العمل ببذل الجهد عند الضرورة عندما تحتاج ظروف العمل لتضافر جهود العاملين، حتى لو كان هناك شيءٌ آخر تفضل فعله. راقب مدى تراكم العمل في الشركة أو المؤسسة التي تعمل بها، وذلك من خلال مراجعة المدير والسؤال عن كيفية سير المشروعات الأخرى. احترس من الإفراط. يمكن أن يؤثر إجهاد نفسك في العمل بشكل سلبي على صحتك. يستحيل أن تعالج المشكلات ما لم تعتزم مواجهتها؛ من الصعب تحمل مسؤوليات أفعالك، لكن يستحيل حل النزاعات كليًا، وفي الوقت المناسب، ما لم تتعامل مع جذور المشكلة بصدق. تجنب التبريرات والشروحات غير الضرورية، فذلك ليس إلا مضيعة للوقت. لا يوجد أسهل من المبررات ويوجد دائمًا عذر يمكنك من شرح أفعالك، لكن التحدي هو أن تتحمل مسؤولياتك دون تلاعب. تجنب التقليل من نجاحك مهما كان صغيرًا وحدد النقاط التي تود تحسينها.  حسن نقاط قوتك أكثر بالمشاركة في الدورات التدريبية والمؤتمرات وتول أدوارًا في المجتمع تستغل قدراتك. عالج جوانب الضعف عن طريق إرباك أنماط التفكير السلبي بفعل شيء آخر كالمشي والاعتراف ببشريتك واستحالة الوصول للكمال وإيجاد مرشد روحي لدعمك وإرشادك. أجر تغييرات محددة تجعلك تحت ضغط المساءلة الدائمة، ما يحفز لتحمل المسؤولية بشكل صحيح؛ يمكنك مثلًا أن تطلب من المدير التحدث عن المشكلات المرتبطة بالأداء بشكل خاص في حال شعورك بالخجل. يتطلب استغلال الفرصة حين تلوح ثقة كبيرة بالنفس، ويمكنك بناء هذه الصفة لديك بالبدء بأهداف صغيرة ثم التقدم إلى مسؤوليات أكبر. توقف وفكر فيما إذا كان كانت الفكرة قابلة للتنفيذ الفعال قبل تقديم اقتراح. من السهل أن تتخذ موقفًا دفاعيًا عن أفكارك لكن التخلص من الأفكار غير المعقولة قد يقلل شعورك بالخجل والتردد. البشر مخلوقات اجتماعية، لذا سيحسن نظام الدعم الصحي كفاءتك في العمل ومتابعة القرارات ويقلل الشعور بالارتباك، مهما ظننت نفسك محبًا للوحدة.  استخدم نظام الدعم لإيجاد ترشيحات عند محاولتك الوصول لمنصب جديد أو طلب ترقية. تعاون مع زملائك في العمل فلا تعرف أبدًا متى تحتاج لمساعدتهم. حاول ألا تقحم نفسك في المنافسات. قد يكون هذا صعبًا خاصة والعديد من المديرين يستخدمون المنافسة لتحفيز الأداء الجيد لكن مقارنة نفسك بالموظفين الآخرين باستمرار قد تخلف لديك شعورًا بعدم الرضا أو الكفاءة.

Summary in Portuguese:

Faça hora extra se for necessário. Assuma a responsabilidade. Maximize seu potencial e trabalhe para reduzir seus pontos fracos. Tome a iniciativa. Cultive uma rede saudável de apoio.


Article in Arabic: يمكنك الحساب باستخدام الساعة التوقيتية أو ساعة بها عقرب ثوان أو أداة توقيت على الإنترنت لتتبع تردد ومدة الانقباضات الخاصة بكِ. قومي بوضع قلم وورقة بالقرب منكِ أيضًا حتى يمكنك تسجيل عدد وتردد الانقباضات.   استخدمي جهاز توقيت دقيق بدلًا من ساعة رقمية بدون عقرب ثوان. وبما أن الانقباضات تستغرق عادة أقل من دقيقة فمن المهم حسابهم بالثواني قومي بعمل مخطط لمساعدتك على تسجيل البيانات بسهولة. انشئي عمودًا باسم "الانقباضات" وآخر باسم "بدء الوقت" وثالث باسم "انتهاء الوقت". ضعي عمود آخر باسم "المدة" لحساب المدة التي يستمر بها كل انقباض ثم عمود خامس باسم "المدة بين كل انقباض" لحساب المدة الزمنية المنقضية بين بداية انقباض وآخر. لا تبدئي في منتصف أو نهاية الانقباض الذي يحدث. إذا قررت انتِ - أو من كانت تعاني من الانقباضات - في منتصف الانقباض القيام بحساب الوقت انتظري حتى يبدأ الانقباض الذي يليه. ابدئي بحساب الوقت أو رؤية الساعة عند الشعور بتصلب البطن، ثم اكتبي المدة في عمود "بدء الوقت" وكلما كان حساب الوقت دقيقًا، كلما كان ذلك أفضل، فعلى سبيل المثال بدلًا من كتابة "١٠ مساءً"، اكتبي "٣٠ : ٠٣ : ١٠ مساءً". أما إذا بدأ الانقباض في تمام العاشرة مساءً فاكتبي "٠٠ : ٠٠ : ١٠ مساءً". سجلي الموعد الدقيق لانتهاء الانقباض عند انحسار الألم وانتهاء الانقباض، ومرة أخرى سجلي أكبر قدر من المعلومات وكوني دقيقة في حساب الوقت.   يمكنكِ الكتابة في عمود "المدة" بعد انتهاء الانقباض الأول، فعلى سبيل المثال إذا كان الانقباض قد بدأ في "٣٠ : ٠٣ : ١٠ مساءً" وانتهى في "٢٠ : ٠٤ : ١٠ مساءً" كانت مدة الانقباض ٥٠ ثانية. سجلي أي معلومات أخرى عن الانقباض مثل: المكان الذي بدأ فيه الألم وكيف كان. وهكذا، فقد يكون هذا مفيدًا مع استمرار الانقباضات والبدء في انتظامها. اطرحي وقت بدء الانقباض السابق من وقت بدء من هذا الانقباض وستعلمين المدة بين الانقباضين. عل سبيل المثال: إذا كان الانقباض السابق قد بدأ في "٣٠ : ٠٣ : ١٠" وهذا الانقباض قد بدأ في "٣٠ : ١٣ : ١٠" ستكون المدة بين الانقباضين ١٠ دقائق بالضبط.

Summary in Portuguese:

Decida qual ferramenta usar. Comece a cronometrar no início de uma contração. Anote o horário que a contração começou. Anote o horário que a contração acabar. Anote o horário que a próxima contração começar.


Article in Arabic: يمكنك الحصول على بعض الأفكار من قراءة القصص المثيرة، فكثير من النساء وجدن المتعة والإثارة في قراءة رواية "خمسون وجهًا لجراي"، ويمكنك أيضًا تصفح الكتب الإرشادية الخاصة بتحسين الحياة الجنسية. ابحث/ ابحثي عن كتب تمت كتابتها بواسطة خبراء في الحياة الجنسية، ويمكنك أيضًا البحث عن بعض الكتابات الموجهة لحالتك الخاصة، فهناك مقالات مخصوصة لمثيلي الجنس والمتحولين جنسيًا، ولكبار السن، وغيرهم. شاهد سلسلة مقاطع الفيديو "جنس أفضل" التي يقدمها معهد سينكلير، والتي ترشحها الجمعية الأمريكية للاستشارات الزوجية والعائلية. العديد من المشاكل الجنسية قد يكون سببها مشاكل طبية، خاصة لدى الرجال. على سبيل المثال، تتسبب أمراض القلب وضغط الدم والسمنة والضغط العصبي في مشاكل ضعف الانتصاب لدى الرجال. لهذا استشر طبيبك في حالة كانت لديك مشاكل طبية تؤثر على حياتك الجنسية. العديد من المشاكل الطبية التي تتسبب في مشاكل جنسية سهلة العلاج. لا تشعر بالحرج من الذهاب إلى الطبيب، فالمشاكل الجنسية مشاكل شائعة وعادة ما يتعامل معها طبيبك طوال الوقت. في بعض الأوقات يحتاج الزوجين أن يقوما باستشارة شخص متخصص لعلاج مشاكل حياتهما الجنسية المشتركة. يعرف استشاري العلاقات الجنسية نوعية الأسئلة المناسبة التي يجب طرحها، ويمكن أن يقدم لكما المساعدة في تحسين حياتكما الجنسية. قد يبدو الأمر في غاية الإحراج عندما تتحدث لشخص غريب عن حياتك الجنسية، لكن لا تقلق فالمختصون يحافظون على سرية الجلسات تمامًا مثل جميع الاستشاريين النفسيين. ثق تمامًا أن وظيفتهم هي تقديم المساعدة، وأنهم لن يقومون بإصدار الأحكام على حالتك.

Summary in Portuguese:

Procure alguns recursos. Consulte seu médico. Consulte um especialista.


Article in Arabic: يمكنك الحصول على تطبيق ميوزكس ماتش مجانًا من متجر ويندوز، ويمكنك الوصول إلى المتجر عن طريق كتابة store في شريط البحث ثم النقر على خيار متجر مايكروسوفت في نتائج البحث. سيؤدي ذلك إلى ظهور مجموعة من نتائج البحث المطابقة لمصطلح البحث. تكون أيقونة البرنامج حمراء وتحتوي على مثلثات متداخلة. انقر على خيار تثبيت مباشرة إن كنت قد استخدمت البرنامج من قبل ليتم تثبيت البرنامج على جهاز الكمبيوتر. يوجد البرنامج في قسم كل البرامج داخل قائمة ابدأ. ويؤدي النقر عليه إلى فتح شاشة البرنامج الرئيسية التي تظهر كلمات أغاني برنامج سبوتيفاي. يمكنك فتح البرنامج عن طريق النقر على زر تشغيل إن كنت لا تزال بداخل متجر ويندوز. يوجد البرنامج في قسم كل البرامج بداخل قائمة ابدأ.

Summary in Portuguese:

Abra a loja do Windows. Digite musixmatch na barra de pesquisa. Clique em Musixmatch Lyrics & Music Player. Clique em Obter. Abra o Musixmatch. Abra o Spotify.


Article in Arabic: يمكنك الحصول عليه من المتاجر الكبرى ومتاجر مستلزمات التجميل أو يمكنك شراء مسحوق نبات النيلة عالي الجودة عبر بعض مواقع التسوق الإلكتروني. اشتري 100 جم من مسحوق صبغة النيلة لكل 15 سم من طول الشعر. ضعي أوراق جرائد أو مناشف قديمة على السطح الذي تنوين استخدامه لوقاية الأرض أو السطح من بقع الحنة اللزجة ولتوفير مجهود تنظيف تلك البقع على نفسك. إذا كان حمامك واسعًا، يمكنك صبغ شعرك فيه؛ حيث تخلف صبغة النيلة بقعًا دائمة على الملابس والسجاجيد والحيوانات الأليفة والأثاث لذا توخي الحذر الشديد. يمكنك صبغ شعرك في حوض الاستحمام لتسهيل عملية التنظيف على نفسك. اغسلي شعرك جيدًا ثم اتركيه يجف بشكل طبيعي أو جففيه باستخدام مجفف الشعر. يمكنك استخدام الشامبو والبلسم المعتاد، لكن تأكدي من غسله من أي أوساخ أو حنة متبقية إذا استخدمتيها لتسهيل عملية الصبغ. لا مانع من أن يكون شعرك رطبًا بل يفضل أن يكون مبللًا حيث يسهل ذلك عملية الصبغ. مشطي شعرك للتخلص من أي عقد أو تشابك ثم قسمي شعرك إلى عدة أقسام مختلفة لتسهيل صبغ شعرك. أشهر وأسهل طريقة لتقسيم الشعر هي تقسيمه إلى أربعة أرباع؛ لفعل ذلك، اقسمي شعرك إلى نصف أمامي وآخر خلفي ثم قسمي كل منهما إلى قسم أيسر وآخر أيمن للحصول على أربعة أقسام متفرقة. استخدمي دبابيس أو مشابك الشعر لتثبيت كل قسم في مكانه. قد تتسخ يديك وتكتسب لونًا أزرق نتيجة للمس صبغة النيلة. ارتدي قفازات مطاطية قبل وضع صبغة النيلة على شعرك لتجنب ذلك؛ يمكنك استخدام القفازات الجلدية أو قفازات المطبخ أو الزراعة.

Summary in Portuguese:

Compre o anil. Prepare a sua área de trabalho. Lave o cabelo. Divida o cabelo em partes. Use luvas.


Article in Arabic: يمكنك الضغط على زر ابدأ أو ⊞ Win؛ سيعرض ذلك خيار "البرامج الافتراضية" في قائمة النتائج. سيعرض هذا قائمة بالخيارات التي يمكنك الاختيار منها. سيعرض ذلك قائمة بجميع البرامج المثبتة على جهازك مما قد يستغرق بضع دقائق. ابحث في القائمة الموجودة على اليسار حتى تجد المتصفح الذي تريد تعيينه كمتصفح افتراضي جديد. يجب أن يكون المتصفح مثبت حتى يظهر في هذه القائمة.  إذا لم تقم بتثبيت المتصفح الجديد بعد فاذهب إلى الصفحة الرئيسية للمتصفح وقم بتحميل المثبت. سيقوم ويندوز بتعيين متصفحك الجديد لفتح جميع الإضافات والروابط والاختصارات المتعلقة بالمتصفح.

Summary in Portuguese:

Abra o menu "Iniciar" e digite "Programas padrão". Abra a opção "Programas padrões". Clique em "Definir seus programas padrão". Selecione o navegador de internet que deseja usar. Clique em "Definir este programa como padrão".


Article in Arabic: يمكنك القيام بالتأمل في أي مكان، لكن يُفضل أن تبحث عن مكانٍ هادئ خالي من الأشياء التي تشتت انتباهك. إذا كنت في محل عملك ولديك مكتب خاص بك، جرّب أن تغلق الباب. إذا لم يكن لديك مساحتك الخاصة، يمكنك الذهاب للتنزه في استراحة الغداء والبحث عن مكان هادىء بعيد عن المكتب.  قم بتقليل الأشياء التي تشتت انتباهك عن طريق ضبط هاتفك المحمول على وضع الصامت وإغلاق حاسوبك، إذا أمكن. حاول أن تبحث عن مكان يمكنك الجلوس فيه بمفردك لمدة 5 إلى 10 دقائق. إذا لم تتمكن من إيجاد مكانًا هادئًا في الداخل، يمكنك أن تجرب الجلوس في الخارج (إذا كان الطقس يسمح بذلك). الراحة مهمة جدًا عندما تقوم بالتأمل. لا يوجد وضعية معينة يجب أن تتبعها؛ لكن الجلوس في وضعية تساعدك على الاسترخاء أمرًا ضروريًا.  عندما يفكّر البعض في التأمل الجالس، يتخيلون أحد خبراء التأمل مربعًا وجالسًا في وضعية زهرة اللوتس بشكل مثالي. إذا كانت هذه الوضعية مريحة بالنسبة لك، لا تتردد في الجلوس فيها، لكن إذا لم تكن كذلك، ابحث عن وضعية تجعلك تشعر بالاسترخاء. يمكنك أن تحاول الجلوس مربعًا أو على كرسي عادي أو على مقعد أو حتى الاستلقاء التام على الأرض. إذا كنت مرتاحًا (وتشعر بالأمان) أغلق عينيك ثم ابدأ. إذا لم تكن كذلك، أبق عينيك مفتوحتين لكن حاول أن تركّز على نقطة واحدة أمامك على الأرض. التنفس العميق هو جوهر التأمل. ركّز على أحاسيس التنفس، وحاول أن تحجب أي أفكار أخرى. في كل مرة تشعر فيها أن عقلك بدأ أن يتشتت أو أن أفكارك بدأت في التزاحم، قم بتحويل تركيزك مجددًا إلى تنفسك ببساطة.  لا تأخذ أنفاسًا سطحية تصل إلى صدرك فقط؛ خذ أنفاسًا عميقة تدخل إلى حجابك الحاجز (تحت الضلوع). اشعر بالهواء وهو ينسل خلال فتحتي أنفك إلى رئتيك. لاحظ إحساس بطنك وهي ترتفع وتنخفض مع كل شهيق وزفير. يمكنك ضبط ساعة العد التنازلي على 5 إلى 10 دقائق، أو تنفس ببساطة حتى تشعر بحلول الهدوء عليك. يمكنك أخذ تلك الفترات القصيرة من التأمل في أي وقت وأي مكان يعجبك عندما تشعر بحاجة إلى تهدئة عقلك المتوتر. عندما تنتهي، افتح عينيك ببطء. لا تنهض فور الانتهاء؛ اعط فرصة لعينيك وعقلك أن يتأقلموا مع بيئتك الحالية.  قد يكون لديك أشياءً ترغب في إنجازها، لكن من الضروري أن تترك شعور الهدوء يستمر للحظة. افتح عينيك ببطء وحذر مع ملاحظة الأشياء المحيطة بك. انهض ببطء. إذا وصلت بالتأمل إلى مستوى عالي من الاسترخاء، قد يتسبب النهوض المفاجىء في...

Summary in Portuguese:

Encontre um local tranquilo. Fique confortável. Concentre-se na sensação de respirar. Quando terminar, abra os olhos lentamente.


Article in Arabic: يمكنك القيام بذلك على أي حاسوب يعمل بنظام تشغيل ويندوز عن طريق الضغط باستمرار على زر الطاقة حتى يطفئ الجهاز.  تأكد من حفظ وغلق كل عملك قبل القيام بذلك. يمكنك الضغط على زر قائمة ابدأ الموجود في أسفل يسار الشاشة ثم الضغط على أيقونة الطاقة واختيار إغلاق الحاسوب على أجهزة ويندوز فيستا والأنظمة الأحدث. افعل هذا للتأكد من عدم إصابتك بصدمة كهربية عند إزالة بطارية حاسوبك. يمكنك فعل ذلك بتحريك مفتاح القفل من اليسار إلى اليمين ثم تثبيته على اليمين وخلع البطارية برفق. قد لا تحتاج إلى خلع البطارية إذا وجدت ملصقًا يحتوي على معلومات المنتج أسفل حاسوبك. ستجد هذا الملصق في قسم منفصل عن القسم "التنظيمي" الخاص بالمعلومات، وسيضم سلسلة من الأرقام والحروف التي تمثل رقم طراز حاسوبك. ابحث عن عنوان "رقم تسلسلي" (Serial Number) بدلًا من "رقم المنتج" (Product) في حالة لم تجد الأخير. ليست هناك علاقة بين رقم طراز حاسوبك ورقمه التسلسلي، ولكنهما غالبًا ما يتواجدان فوق بعضهما البعض. قدم رقم الطراز إلى فني التصليح لتسهيل وتسريع العملية.

Summary in Portuguese:

Desligue o notebook. Tire o notebook da tomada. Vire o notebook de cabeça para baixo e retire a bateria. Encontre o selo do produto. Anote o número do modelo.


Article in Arabic: يمكنك القيام بذلك كما هو موضح في الخطوة الثانية (في حالة التوصيل السلكي للطابعة مع جهاز ماك) أو من خلال الخطوة الرابعة (في حالة التوصيل اللاسلكي). والتي تظهر لك في الركن الأيسر العلوي من الشاشة (باللغة العربية أو الإنجليزية). يوجد هذا الاختيار في أعلى قائمة "آبل" المنسدلة. والذي يظهر أمامك كأيقونة على شكل "مجلد" في نافذة تفضيلات النظام. (بالإنجليزية: Printer Sharing). بالضغط عليه سوف توضع علامة تحديد في هذا المربع، وهو ما يعني أن الطابعة تمت مشاركتها الآن وأصبحت متاحة ومفعلة وتقدر على الوصول إليها بواسطة الأجهزة الأخرى المتصلة بنفس الشبكة.  في حالة وجود هذه العلامة بشكل مُسبق، فنظام ماك يشارك الطابعة عبر الشبكة بالفعل. تقوم من خلال هذا الاختيار بتحديد مشاركة الطابعة المتصلة في الوقت الحالي. يجب أن يكون جهاز الكمبيوتر المُشارك للطابعة مُشغلًا في أي وقت ترغب فيه في استخدام الطابعة بهذه الطريقة. للاتصال من خلال الأجهزة الأخرى:   انقر على قائمة آبل ثم اختر تفضيلات النظام. اختر الطبع والمسح الضوئي. انقر على + أسفل القائمة الخاصة بالطابعة. انقر على تبويب ويندوز في الجزء العلوي من النافذة الجديدة الظاهرة أمامك. من القائمة الظاهرة أمامك، اختر اسم الطابعة (عادة ما يكون: اسم المُصنع+ نوع الطراز+ رقم الطراز). يجب أن يكون جهاز كمبيوتر ماك المُشارك للطابعة مُشغلًا في أي وقت ترغب فيه في استخدام الطابعة بهذه الطريقة. للاتصال من خلال جهاز ويندوز:   اذهب إلى الرابط التالي: https://support.apple.com/kb/dl999?locale=en_US. قم بتحميل وتثبيت برنامج "بونجور" المقدم من قبل آبل لخدمات الطباعة على ويندوز. (بالإنجليزية: Bonjour Print Services). افعل ذلك على الجهاز الذي يعمل بنظام ويندوز. شغل ملف تعريف "بونجور" بعد تحميله وتثبيته على جهاز ويندوز الخاص بك. اختر الطابعة المُشاركة التي ترغب في الاتصال بها. اختر خيار التعريف الصحيح من القائمة التي تظهر لك، في حالة احتاج البرنامج إلى ذلك. انقر على إنهاء.

Summary in Portuguese:

Instale a impressora no Mac no qual deseja compartilhá-la. Clique no menu "Apple". Clique em Preferências do sistema. Clique em Compartilhando. Marque a opção "Compartilhamento de impressora". Marque a caixa de seleção ao lado da impressora que deseja compartilhar. Conecte-se à impressora compartilhada usando outros computadores Mac na rede. Conecte-se à impressora compartilhada usando outros computadores Windows na rede.


Article in Arabic: يمكنك القيام بذلك من خلال الضغط على زر ابدأ في أسفل الزاوية اليسرى من الشاشة. يرجى ملاحظة أنه من أجل إضافة أو حذف المستخدمين، ستحتاج إلى أن تكون على حساب المدير.  يمكنك أيضًا الضغط على زر ويندوز للقيام بذلك. يجب أن يظهر تطبيق "موجه الأوامر" في أعلى نتائج البحث ذات الصلة.  يمكنك أيضًا الضغط على ويندوز والنقر على X لإظهار قائمة الوصول السريع مع موجه الأوامر بها. سيؤدي هذا إلى ظهور قائمة منسدلة. لن تتمكن من الوصول إلى "موجه الأوامر" في وضع المدير إذا كنت تستخدم حساب ضيف.  إذا كنت تستخدم قائمة الوصول السريع، فما عليك سوى الضغط على خيار "موجه الأوامر (المدير)". لا تستخدم خيار "موجه الأوامر" العادي. سيسمح لك هذا بالوصول إلى موجه الأوامر كحساب مدير.

Summary in Portuguese:

Abra o menu "Iniciar". Digite "Prompt de Comando" na barra de pesquisa do menu "Iniciar". Clique com o botão direito sobre "Prompt de Comando". Clique em "Executar como Administrador" no menu suspenso. Clique em "Sim" na janela pop-up.


Article in Arabic: يمكنك القيام بذلك من خلال عدة طرق مختلفة وتُثبت العديد من الأشياء التي تقوم بها أنك تعتبر صديقك صديق جيد ووفيّ له. يجب القيام بالأفعال التالية لإثبات ذلك لصديقك:  كن جديرًا بالثقة ويُعتمد عليك كن أمينًا كن على سجيتك ادعم صديقك احتضن صديقك احتفل بإنجازات صديقك ساعد صديقك عندما يحتاج إليك إذا طلب منك صديقك الخروج معًا، ولكنك مرتبط بالفعل بخطط أو التزامات أخرى، أخبره بها، ثم اقترح يومًا آخر للخروج فيه سويًا بدلّا من ذلك اليوم. يُثبت اقتراح يوم آخر للخروج سويًا أنك ترغب بالفعل في قضاء الوقت مع صديقك وتحب القيام بذلك. بغض النظر عن الصفات المشتركة بينك وبين صديقك، فلابد من ظهور بعض الخصومات والخلافات في مرحلة ما. حل هذه العقبات التي تظهر في طريق صداقتكما وذلل أي صعوبات لإرساء علاقة صداقة ناجحة.  اعتذر إذا تطلب الأمر ذلك. من المهم تحمّل مسئولية أفعالك والاعتذار إذا كنت مُخطئًا. اعرض مع صديقك أفكارًا حول كيف يمكنكما حل المشكلة معًا بدلًا من توقع أن يحلها صديقك بمفرده. تذكر دائمًا أنكما شخصين اثنين ولستما نفس الشخص، حتى وإن كنتما متشابهين تمامًا. أحيانًا تحتاج إلى فهم مشكلة معينة أو حدث ما من منظور صديقك.  حاول فهم لماذا تُزعجه أو تضايقه هذه المشكلة، وما المُزعج فيها؟ تجنب تجاهل المشكلة إذا كانت لا تُزعجك. بدلًا من ذلك، حاول التحدث مع صديقك عن المشكلة وطرح خططًا مختلفة للتعامل مع الموقف. أحيانًا لا يرغب صديقك في مساعدتك أو لا يرغب في تدخلك في كل تفاصيل حياته. من المهم احترام خصوصياته ومنحه المساحة التي يحتاجها.  من الممكن أن تحافظ على علاقة الصداقة الجيدة مع صديقك حتى إذا ابتعدتما عن بعضكما البعض. كن على اتصال بصديقك بقدر الإمكان وأظهر لصديقك أنك تحترم احتياجاته وخصوصياته. أعلم صديقك أنك بجواره دائمًا وستظل كذلك مع الاحتفاظ بالمساحة الخاصة لصديقك التي يحتاجها. استوعب أنك لا تحتاج أنت وصديقك قضاء وقت معًا يوميًا، حيث أن لكلا منكما حياته الخاصة ومواعيده والتزاماته. تعني الصداقة الجيدة أن يثق كلا منكما في الآخر. لا تتوقع أن يثق صديقك فيك إذا كنت لا تثق فيه بالفعل.  كن دائمًا صريحًا وواضحًا مع صديقك لاكتساب ثقته. تحدث عن المشاكل مع صديقك وابحث معه على حلول حتى تستمر في ثقتك له. شارك صديقك مشاعرك وأحلامك. يساهم مشاركة صديقك أحلامك ومشاعرك في إيصال رسالة له أنك تثق فيه لأنك اخترته لإفضاء أسرارك له. اعفُ عن أخطاء صديقك....

Summary in Portuguese:

Mostre o valor que dá à amizade. Se já tiver planos ou obrigações quando seu amigo convidar você para sair, deixe-os claros. Solucione todos os conflitos que surgirem. Veja tudo pela perspectiva do seu amigo. Respeite o espaço pessoal do seu amigo. Confie no seu amigo.


Article in Arabic: يمكنك اللجوء إلى تسجيل الفيديو كحل أخير عند محاولة واحدة من الفيديوهات المحمية (كما هو الأمر مع فيديوهات نتفليكس مثلًا) من أجل استخدامك الشخصي، لكنها سينتج عنها فيديوهات سيئة الجودة وغير واضحة للرؤية والمشاهدة. ستحتاج كذلك أن تملك حق عرض المحتوى الذي ترغب في تسجيله، أي الاشتراك في الخدمة في حالة مشاهدة فيديو لا يعرض إلا من خلال الخدمات المدفوعة. اذهب إلى موقع مثل نتفليكس أو هولو، وسجل الدخول ببيانات حسابك الشخصي ثم اختر الفيديو الذي ترغب في تسجيله. يجب أن يتم رفع الصوت إلى مستوى مرتفع نسبيًا لكي تقدر على سماع صوت الفيديو بشكل صحيح عند إعادة تشغيله بعد إتمام عملية التسجيل. ويقصد به تطبيق الباحث على ماك. اضغط على الأيقونة على شكل عدسة مُكبرة في الركن الأيمن العلوي من الشاشة. تبحث من خلال ذلك على جهاز الماك عن تطبيق "كويك تايم" (بالإنجليزية: Quick Time)، وهو تطبيق تحرير وتشغيل الفيديو الافتراضي على نظام ماك. يفترض أن يظهر لك في أعلى قائمة نتائج البحث في سبوت لاين، وبالضغط عليه يفترض أن يفتح لك ذلك التطبيق ببساطة. (بالإنجليزية: File). وهو عنصر في القائمة في الركن الأيسر العلوي من الشاشة. سوف تظهر لك قائمة منسدلة. (بالإنجليزية: New Screen Recording)، وهو الاختيار بالقرب من أعلى قائمة ملف المنسدلة. يوجد هذا الاختيار على يمين زر "التسجيل" (Record)، وبالضغط عليه تظهر لك قائمة منسدلة. (بالإنجليزية: Built-In Microphone)، وبالضغط عليه سوف يتم اختيار الميكروفون الداخلي لجهاز الماك كوحدة إدخال الصوت في عملية التسجيل التي تتم عبر التطبيق. وهو الزر الدائري باللونين الأحمر والفضة في أسفل شريط تسجيل الشاشة. بالضغط عليه، يظهر لك صندوق اختيار للشاشة. اضغط واسحب الفأرة من الركن الأيسر العلوي لشاشة الفيديو وصولًا إلى الركن الأيمن السفلي من النافذة. يفترض أن يبدأ تشغيل الفيديو الآن. اضغط على ملف ثم اضغط إيقاف التسجيل من القائمة المنسدلة. سوف يتم حفظ عملية التسجيل على جهاز الماك.

Summary in Portuguese:

Compreenda as limitações deste método. Abra o vídeo protegido. Aumente o volume do Mac. Abra o "Spotlight" clicando no ícone de lupa no canto superior direito da tela. Digite quicktime no "Spotlight" para pesquisá-lo no Mac. Clique no botão QuickTime. Clique em Arquivo no canto superior esquerdo da tela. Clique em Nova gravação de tela próximo ao final do menu suspenso Arquivo. Clique no botão ∨ à direita do botão "Gravar". Clique no botão Microfone embutido. Clique no botão "Gravar". Selecione o vídeo. Clique no botão "Play". Pare a gravação ao final da execução do vídeo.


Article in Arabic: يمكنك الوصول إلى الموقع الإلكتروني عبر الرابط التالي https://www.image-line.com/. يُوصلك هذا الرابط إلى الصفحة الرئيسية لموقع الشركة المطورة للبرنامج.  يمكنك تسجيل دخولك الآن عن طريق النقر على خيار تسجيل الدخول الظاهر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة ومن ثم إدخال عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور إن لم تكن قد سجلت دخولك بالفعل. لن تتمكن من تنزيل عينات مجانية إن لم تكن قد اشتريت نسخة إف إل ستوديو من شركة إمج لاين. يظهر لسان التبويب هذا أعلى الصفحة. يظهر الخيار إلى يمين ترويسة "النوع" أعلى الصفحة. تحتاج إلى إيجاد عينة تحمل زر اختيار مجاني أسفل الجهة اليمنى من صندوق العينات إن لم تكن ترغب بشراء عينة صوتية. يمكنك شراء أي عينة صوت موجودة في الصفحة إن كنت ترغب بذلك. يُؤدي ذلك إلى تنزيل العينة على جهاز الكمبيوتر وقد تحتاج إلى تحديد مكان التنزيل أولًا اعتمادًا على متصفح الإنترنت المستخدم. يمكنك أيضًا النقر على زر إضافة إلى السلة لإضافة عينة صوتية تعجبك إلى سلة التسوق لتتمكن بعد ذلك من النقر على رابط سلة التسوق الظاهرة إلى يسار اسمك أعلى الجهة اليمنى من الشاشة ومن ثم إدخال بيانات إتمام الشراء والنقر على خيار شراء. ستتمكن بعد انتهاء عملية التنزيل من استيراد الملف إلى برنامج إف إل ستوديو.

Summary in Portuguese:

Acesse o site dos desenvolvedores do FL Studio. Clique na guia CONTEÚDO. Clique em Amostras. Encontre uma amostra que você queira baixar. Clique no botão ESCOLHA GRATUITAMENTE embaixo de uma amostra que você quiser baixar. Espere o download terminar.


Article in Arabic: يمكنك الوصول عبر جهاز أبل تي في لأحدث الأفلام بدقة كاملة (1080p) أو دقة مرتفعة (720p). استخدم المتصفح الظاهر على الشاشة لاستعراض الأفلام وتأجيرها وشرائها لضمها لمجموعتك.  يمكن معاينة كل المحتوى الموجود على آيتونز تقريبًا، إلا أنك لن تتمكن من تأجير الكثير من الأفلام (ستتمكن من شرائها فقط) خلال الأسابيع الأولى بعد إطلاقها. يمكنك على أي حال تأجير معظم الأفلام وسيكون المحتوى قابلًا للإيجار أو الشراء فقط بين حين وآخر. يمكنك شراء المسلسلات في آيتونز فقط، إلا أن بإمكانك الاشتراك في موسم كامل. يتأخر عرض المسلسلات الموجودة حاليًا على آيتونز بيوم أو يومين عن مواعيد إذاعة الحلقات الطبيعية. يمكنك استخدام خاصية أير بلاي لبث الأفلام والصور المخزنة على أجهزة أيفون أو أي باد أو أي بود تاتش في محتويات معيّنة ويمكنك أيضًا عرض صورة مماثلة من شاشة الجهاز على جهاز التلفاز لعرض صورة ضخمة لجهازك. يمكنك باستخدام خاصية مشاركة الملفات تصفّح وتشغيل مكتبة آيتونز بالكامل ويشمل ذلك كل قوائم التشغيل التي أنشأتها، إضافة إلى خاصية جينياس. يمكنك أيضًا عرض الصور باستخدام برنامج أي فوتو على جهاز الكمبيوتر أو عن طريق وضع الصور التي ترغب بمشاركتها مع جهاز أبل تي في في مجلد ثم الاتصال بهذا المجلد من خلال خاصية مشاركة الملفات في آيتونز.  للوصول إلى الموسيقى والأفلام والصور والفيديو على جهاز الكمبيوتر من خلال أبل تي في، انقر على زر "أجهزة الكمبيوتر" الذي يظهر بلون أخضر في القائمة الرئيسية لتتمكن من الوصول إلى المحتويات المتعلقة على جهاز الكمبيوتر من هناك. للوصول إلى "كل" الموسيقى المخزنة على أي كلاود باستخدام خاصية آيتونز ماتش، اضغط على زر "الموسيقى" البرتقالي الموجود في الشاشة الرئيسية. ستحتاج إلى حساب نتفليكس أو حساب هولو لعرض المحتويات، إلا أنك ستتمكن من بث محتوى جديد ومحتوى قديم يكفي للاستمتاع طوال حياتك - حتى وإن كنت قد ولدت بالأمس القريب! للوصول إلى هذا المحتوى، انقر على زر نتفليكس أو هولو في القائمة الرئيسية ثم حدد خياراتك. نزّل تطبيق نتفليكس إن كنت تمتلك جهازًا آخر يعمل بنظام أي أو اس. إن كنت تشاهد فيلمًا على نتفليكس وقررت أن تنهي مشاهدته في سريرك، أوقت تشغيل جهاز التلفاز (سيؤدي ذلك إلى إيقاف التشغيل بشكل مؤقت على أبل تي في) ثم شغّل نتفليكس على جهاز أي أو اس ليتم تشغل الفيلم من النقطة التي توقف فيها. تقدّم خدمة هولو بلس أيضًا خصائص مشابهة....

Summary in Portuguese:

Assista a filmes à vontade. Faça o streaming de conteúdo a partir dos dispositivos iOS. Use o Compartilhamento Doméstico. Dê uma olhada na Netflix e em outros serviços de filmes e séries por streaming. Assista seu time do coração! Use seu dinheiro de maneira inteligente! Veja vídeos no YouTube, Vimeo e Flickr a partir da tela principal. Ouça diferentes rádios através do programa Radio, que possibilita a audição de milhares de canais de rádio online, organizados por categoria.


Article in Arabic: يمكنك بالطبع استخدام مُنظف الأطباق المعتدل على السيارة إذا كنت تفضل، لكن لن يعمل ذلك في سبيل الاحتفاظ بالطلاء الشمعي الرائع. استخدم الغسول المخصص للطلاء الشمعي للحصول على أقصى استفادة من الشمع ثم أعد وضع الشمع حسب الحاجة عندما يبدأ في الزوال. يشمع الكثير من المهنيين المختصيين بطبقتين للحصول على سطح عميق وطويل المدى. ابدأ بشمع اصطناعي وصنفره للمزيد من اللمعان ثم امسحه وانهِ العمل بطبقة أخرى من شمع الكارنوبا. يتوفر الملمع المخصص للمعان الشديد في معارض السيارات أحيانًا. إذا لا زلت تجد علامات بعد إزالة الشمع، إليك نصيحة واحدة ستساعدك: املأ زجاجة بخاخة بالمياه المقطرة وأضف ملعقة صغيرة من الكحول المحمر ورجها جيدًا. بخ السيارة بخفة عندما تظهر الشرائط المزعجة وامسحها بقطعة قماش من الألياف الدقيقة. يعد ذلك طريقة أخرى للقول أن كل سيارة تختلف وأن معرفة متى ينبغي تشميع السيارة مرة أخرى سيعتمد على لمسك ورؤيتك وليس ما توصى به الشركة المنتجة.  يكون للشركة المنتجه دوافع مادية للمغالاه في تقدير المدة التي تحتاج إليها لاستخدام منتج الشمع وتخطئ تلك التوصيات أيضًا فيما يتعلق بوضع كمية أكثر من المنتج لأن ذلك يعني أنك ستستهلك المنتج أسرع وبالتالي تنفق المزيد من المال. على الجانب الآخر، لن يكن للشمع مدى عمري طويل على بعض السيارات وقد تحتاج إلى الإضافة بشكل أكثر. ينبغي ألا تشمع السيارات ذات الطلاء المطفي. ستكون المواد الملمعة سيئة جدًا على السيارات ذات الطلاء المطفي.

Summary in Portuguese:

Na hora de lavar o seu carro, use um produto específico para preservar o acabamento da cera. Passe duas camadas de cera para garantir um brilho extra. Aprenda a dar um fim às listras que teimam em aparecer em meio ao acabamento. A cera pode acabar saindo antes ou durar mais do que o indicado pelo fabricante. Não passe cera em um carro com acabamento fosco.


Article in Arabic: يمكنك ببساطة النقر على زر الخروج من وضع ملء الشاشة إن كان موجودًا في النافذة ثم النقر على زر "-" الظاهر أعلى الجهة اليمنى من النافذة لتصغيرها. يؤدي النقر المزدوج إلى الخروج من وضع ملء الشاشة في معظم مشغلات الفيديو (مثل: في إل سي "VLC" أو يوتيوب "Youtube"). يقوم هذا الزر بالخروج من وضع ملء الشاشة إن كنت تشاهد فيديو أو تستعرض صورًا في وضع ملء الشاشة. يؤدي الضغط على هذا الزر، الذي يظهر على شكل شعار ويندوز، إلى إظهار شريط مهام سطح المكتب أسفل الشاشة لتتمكن بعد ذلك من النقر على أيقونة ملء الشاشة خاصة البرنامج لتصغيره أو النقر على شريط "إظهار سطح المكتب" الظاهر أقصى يمين شريط المهام. يؤدي استخدام هذا الاختصار إلى الخروج من كل النوافذ المعروضة في وضع ملء الشاشة وتصغير كل النوافذ إلى شريط المهام. ضع في اعتبارك أن إعادة فتح هذه النوافذ سيؤدي إلى استكمال عملها في وضع ملء الشاشة. استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+⇧ Shift+M لفتح كل البرامج المصغرة مجددًا. يؤدي استخدام اختصار لوحة المفاتيح هذا إلى إخراجك من النافذة في معظم الحالات، خصوصًا إن كنت تلعب لعبة وكانت متجمّدة. يمكنك الوصول إلى سطح المكتب بالطريقة التالية:  انقر على خيار مدير المهام. انقر على لسان تبويب العمليات. انقر على البرنامج الذي يعمل في وضع ملء الشاشة. انقر على زر إنهاء المهمة. اضغط باستمرار على زر تشغيل جهاز الكمبيوتر (أو افصل كابل الطاقة إن كنت تستخدم جهاز كمبيوتر شخصي) حتى يتوقف جهاز الكمبيوتر عن العمل إن كنت تتعامل مع برنامج يعمل في وضع ملء الشاشة ولم تتمكن من الخروج لتجد بعد إعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر أن كل النوافذ التي كنت تعمل عليها مغلقة.

Summary in Portuguese:

Procure pelo botão "Sair da tela cheia". Aperte a tecla Esc. Use a tecla ⊞ Win para exibir a barra de tarefas. Pressione as teclas ⊞ Win+M para minimizar todas as janelas. Pressione o atalho Ctrl+Alt+Del para interrompe um programa. Desligue o computador manualmente.


Article in Arabic: يمكنك بث الأفلام والمسلسلات التي اشتريتها بعد توصيل جهاز أبل تي في بحساب آي تيونز وسيتم عرض أحدث مشترياتك أعلى الشاشة الرئيسية. يمكنك أيضًا اختيار مكتبات "الأفلام" أو "المسلسلات" أو "الموسيقى" للاطلاع على متاجر آي تيونز وكل المحتويات التي اشتريتها. يأتي جهاز أبل تي في محملًا بالعديد من تطبيقات البث التي يمكن استخدامها لمشاهدة محتوى الفيديو ويحتاج الكثير من هذه التطبيقات، مثل نيتفليكس وهولو بلص، اشتراكًا مدفوعًا منفصلًا قبل التمكن من بدء استخدامها لمشاهدة محتوى الفيديو. يمكنك الوصول إلى مكتباتك المختلفة باستخدام خيار "أجهزة كمبيوتر" من الشاشة الرئيسية إن كانت خاصية المشاركة المنزلية مفعلة على كل أجهزتك. يؤدي اختيار هذا الخيار إلى عرض كل أجهزة الكمبيوتر التي فعّلت خاصية المشاركة المنزلية عليها من الأجهزة الموجودة على شبكتك لتتمكن من تحديد جهاز الكمبيوتر الذي ترغب ببث المحتوى منه ثم تصفح المكتبة لتحديد محتوى الفيديو أو الموسيقى الذي ترغب ببثه.

Summary in Portuguese:

Procure as compras do iTunes. Use os aplicativos de streaming. Veja as bibliotecas compartilhadas do iTunes.


Article in Arabic: يمكنك بعد إنشاء حساب في موجانج التمكن من تسجيل دخولك في برنامج تشغيل ماين كرافت، ويمكن أن تلاحظ تنزيل ملفات إضافية وظهور شريط تقدم أسفل النافذة بعد تسجيل الدخول، وهذا أمر طبيعي. لاحظ أنك ستحتاج إلى اتصال إنترنت لتسجيل الدخول حتى تتحقق اللعبة من معلوماتك عبر خوادم موجانج. سيظهر زر "تشغيل الإصدار التجريبي" كبير أسفل نافذة برنامج التشغيل ويجب النقر على هذا الزر لتشغيل اللعبة. سيؤدي النقر على الزر إلى إغلاق برنامج التشغيل وفتح نافذة اللعبة، وستحتاج بعد ذلك إلى النقر على زر "اللعب في عالم الإصدار التجريبي" الظاهر على الشاشة. ستتمكن الآن من لعب ماين كرافت مجانًا، ويمكنك قراءة مقال ماين كرافت للتعرف على اللعبة إن كانت هذه هي مرة لعبك الأولى. اعلم على أي حال أن الإصدار التجريبي من اللعبة مختلف عن الإصدار الكامل وأنه مجرد عرض لمحتويات الإصدار الكامل من اللعبة، وإليك أهم الفروق الموجودة بين الإصدارين:  فترة اللعب في الإصدار التجريبي مقيدة بفترة 100 دقيقة للجلسة الواحدة، ويمكنك بعد انقضاء هذه المدة زيارة العالم دون التمكن من كسر أو وضع المكعبات. لا يسمح الإصدار التجريبي من اللعبة بالاتصال بالخوادم، ولكن يمكنك اللعب على شبكة محلية. يمكنك اللعب في الإصدار الكامل من اللعبة عن طريق استخدام بيانات تسجيل الدخول الخاصة بصديق يمتلك نسخة من لعبة ماين كرافت، واحرص على استئذان صديقك أولًا وحاول أن يكون موجودًا. لا تستخدم حساب شخص آخر لتوزيع اللعبة بصورة غير قانونية حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حظر حساب صديقك بصورة دائمة. لاحظ أن اتفاقية المستخدم النهائي للعبة ماين كرافت تنص على منح شركة "موجانج" لك حق تثبيت اللعبة على جهاز الكمبيوتر الشخصي خاصتك وتشغيلها على هذا الجهاز، ويمكن أن يستند إلى مشاركة بيانات تسجيل الدخول مع أشخاص آخرين لإبطال حقك في اللعب على الرغم من عدم أرجحية تعرضك لأي ضرر جراء ذلك.

Summary in Portuguese:

Faça login com as novas credenciais da conta. Inicie a versão de testes. Saiba quais as limitações da Java Edition. Outra opção é entrar com uma conta de um amigo.


Article in Arabic: يمكنك تثبيت أيّ برنامج من برامج ويندوز كأنّك تستخدم نظام التشغيل بالضبط. إن كنت تقوم بتحميل برنامج تثبيت، ضع البرنامج في مكان يسهل الوصول إليه على جهازك. إن كنت تقوم بتثبيت البرنامج من اسطوانة، انتقل إلى الخطوة التالية. wine programname.extension. على سبيل المثال: إن كنت قد حملت ملفًا يحمل الاسم "itunes_installer.exe"، سيكون الأمر على الشكل التالي wine itunes_installer.exe ثم انقر على زر الإدخال ↵ Enter. سيؤدّي ذلك إلى تشغيل البرنامج كأنّك تقوم بتشغيله تحت منصّة نظام التشغيل ويندوز. إن كنت ترغب بتشغيل برنامج من اسطوانة، تأكّد من أنّ محرّك الأقراص يمتلك حرفًا في برنامج Wine ثم اكتب الأمر التالي: wine start 'D:\setup.exe'. قم بتغيير اسم الملف لاسم الملف الذي تقوم بتشغيله. ستجري عملية التثبيت وكأنّها في بيئة نظام التشغيل ويندوز. إن طُلِبَ منك تحديد مكان التثبيت، اختر C:\Program Files. تقوم معظم برامج ويندوز بإنشاء اختصارات لها على سطح المكتب كما هو الحال في نظام ويندوز بالضبط، ويسمح لك ذلك بتشغيل البرامج بسهولة عن طريق النقر عليها نقرًا مزدوجًا. إن لم يقم برنامج التثبيت بإنشاء اختصار للبرنامج، يمكنك استخدام سطر الأوامر لتشغيله.  توجّه إلى مكان وجود الملفات التنفيذية للبرنامج. مثلا: /home/user/.wine/drive_c/Program Files/Apple. اكتب {{kbd|wine progamname.extension ثم انقر على زر الإدخال ↵ Enter لتشغيل البرنامج. مثلا: wine itunes.exe إذا ما كنت تفضّل عدم استخدام سطر الأوامر في كل مرة ترغب فيها بتشغيله، يمكنك إنشاء اختصار للبرنامج على سطح المكتب.  انقر بزرّ الفأرة الأيمن على سطح المكتب واختر خيار إنشاء اختصار (Create launcher). اختر أيقونة من القائمة أو أضف أيقونة خاصة بك. في خانة الأمر(Command)، اكتب wine progam-location/program.extension. يكون الموقع هو مكان وجود الملفات التنفيذية للبرنامج. على سبيل المثال: wine /home/user/.wine/drive_c/Program Files/itunes.exe. الغ تفعيل صندوق التشغيل في سطر الأوامر (Run in terminal).

Summary in Portuguese:

Faça o download do aplicativo do Windows, ou insira o disco de instalação. Abra o Terminal e navegue até a pasta que contém o instalador. Execute o instalador digitando . Siga as instruções para instalar o programa. Procure o aplicativo instalado no menu Aplicações do Ubuntu ou na área de trabalho. Execute o aplicativo instalado por meio do Terminal, caso você não consiga encontrar o atalho. Crie um atalho para um programa do Wine.


Article in Arabic: يمكنك تثبيته مجانًا من خلال متجر التطبيقات. يمكنك فتح متجر التطبيقات مباشرةً بفتح جزء الرسائل على تطبيق الفيسبوك نفسه والضغط على زر "تثبيت".    ربما يطلب منك الهاتف إدخال هوية شركة آبل الخاصة بك وكلمة المرور قبل تحميل التطبيق طبقًا لإعدادات هاتفك. قد تحتاج للاتصال بشبكة إنترنت لاسلكية لتحميل التطبيقات من المتجر. ستجده على واحدة من شاشات هاتفك الرئيسية، أو اضغط على كلمة "فتح" بجانب اسم التطبيق في المتجر. سيطلب منك الهاتف تسجيل الدخول إلى حسابك أو يمكنك ربط التطبيق بحساب الفيسبوك المستخدم على الهاتف مباشرةً. اضغط على خيار "تغيير الحساب" وأدخل بيانات الحساب الذي تود الولوج إليه إذا كان حسابًا مختلفًا. لن تحتاج لحساب فيسبوك لاستخدام تطبيق المحادثات إذا كنت في الولايات المتحدة أو كندا أو بيرو أو فنزويلا. سيسمح لك هذا بالتحدث مع الأشخاص في قائمة جهات اتصالك الذين يستخدمون تطبيق المحادثات.  اختر "ليس لدي حساب فيسبوك" من شاشة تسجيل الدخول إلى التطبيق. أدخل رقم هاتفك. أدخل الكود المرسل إليك بواسطة الرسائل النصية. أدخل الاسم الذي تود استخدامه وقم برفع صورة لنفسك. لن تتمكن من استقبال أي إشعارات إذا لم تضغط على "تفعيل".  ستصلك إشعارات عند تلقي رسالة جديدة أو مكالمة مما يجعل تطبيق المحادثة مماثلًا لتطبيق رسائل هاتفك. لن يتم إشعارك بأي رسالة أو مكالمة جديدة إلا إذا كان التطبيق مفتوحًا إذا لم تقم بتفعيل الإشعارات. تأكد من تفعيل الإشعارات إذا كنت تنوي استخدام مكالمات الصوت والفيديو وإلا ستفوت الكثير منها. سيطلب التطبيق رقم هاتفك ليجدك أصدقاؤك بسهولك. لن تحتاج لإدخال رقم هاتفك ثانيةً إذا كان متصلًا بحساب الفيسبوك بالفعل. هذا الخيار اختياريًا. سيتصفح التطبيق جهات اتصال هاتفك ويبحث عن مستخدمي تطبيق المحادثات. عليك اختيار "عدم السماح" إذا لم تود فعل ذلك. سيستمر التطبيق في مراقبة قائمة جهات اتصالك للبحث عن أي حسابات جديدة إذا قمت بتفعيل هذا الخيار. سيجعل هذا أمر إضافة أشخاص جدد لقائمتك سهلًا لأنه يحدث تلقائيًا عند تسجيل رقم هاتف شخص جديد. سيتم عرض كل رسائل الفيسبوك الخاصة بك بعد الولوج لحسابك. يمكنك حينها الدردشة والتواصل بالمكالمات الصوتية والفيديو مع جهات اتصالك.

Summary in Portuguese:

Abra a App Store em seu dispositivo iOS. Toque no botão "Pesquisar" na parte inferior da tela. Pesquise por "Messenger". Toque em "Obter" ao lado do aplicativo "Messenger". Toque em "Instalar" para instalar o aplicativo. Abra o Facebook Messenger após o download. Entre com sua conta do Facebook Messenger. Acesse o Facebook Messenger sem uma conta do Facebook (somente disponível em algumas regiões). Decida se você quer permitir as notificações. Digite seu número de telefone. Decida se você quer importar seus contatos. Comece a usar o Facebook Messenger.


Article in Arabic: يمكنك تجربة إحدى المنتجات المنزلية الصنع قبل التوجه لتلك المنتجات الجاهزة خصوصًا إذا كان المال عاملًا مؤثرًا. يعد غسل وجهك أسلوبًا فعالًا لتنظيف بشرتك كما يساعد الماء الساخن على فتح المسام وجعل أمر التخلص من الأوساخ والبكتيريا أسهل. يعد استخدام منشفة وجه مبللة برفق خدعة جيدة. يجب أن يكون الماء ساخنًا ولكن ليس شديد السخونة حتى لا يؤلم بشرتك. أنتِ تمتلكين بالفعل كل ما تحتاجينه لصنع المقشر في المنزل! امزجي معلقتين صغيرتين من السكر مع معلقتين صغيرتين من الماء ثم أضيفي معلقة سكر ثانية وقلبيّ الخليط. انزعي الماء الزائد من الخليط ورطبي وجهك قليلًا ثم افركي الخليط على الوجنتين بحركة دائرية لمدة دقيقة. يمكنك صنع قابض جيد في المنزل عن طريق عصر 10 قطرات من الليمون في يديك ثم فرك وجهك بها بعد غسله ثم غسله مرة أخرى بعد عدة ثوانٍ. سيستهدف هذا الأوساخ التي لم يصل إليها المنظف ولكن احرصي على إبعاد الليمون عن عينيكِ. قد ينتج عن الليمون تهيجًا مؤلمًا إذا تم وضعه بإهمال. يعد خل التفاح بديلًا رائعًا إذا لم تحبذي استخدام الليمون. سيغلق هذا مسام وجهك ثانيةً ويمنع البكتيريا والأوساخ من الدخول إليها وبالتالي الحفاظ على بشرتك صافية. فكري في الأمر على أنه ترميم لغرفة معادلة الضغط، فبعد فتح المسام وتنظيفها ستودين إغلاقها ثانيةً حتى لا يضيع التقدم الذي أحرزتيه. يمكنك استبدال مكعبات الثلج برش بعض الماء البارد على الوجه ولكنه لن يكون مؤثرًا بنفس درجة فاعلية الثلج. ستضاعفين التقدم الذي أحرزتيه عند الانتظام على هذا الروتين اليومي وستحصلين على بشرة صافية أكثر مما إذا قمتِ بذلك مرة واحدة فقط في الصباح. تأكدي من اعتنائك ببشرتك أثناء الليل وقبل الذهاب إلى النوم بنفس درجة اعتنائك بها في الصباح. سترين تقدمًا ملحوظًا في درجة صفاء بشرتك في نهاية الأسبوع حتى لو لم تصلي للنهاية المرجوة. يفضل القيام بهذا الروتين مرة أسبوعيًا إذا كانت لدى بشرتك قابلية لظهور حبوب الشباب حتى لو لم تحتاجي للالتزام بهذا الروتين لأن بشرتك أصبحت أفضل الآن. يمكنك القيام بذلك أيضًا بشكل يومي وطبيعي للمزيد من الحماية.

Summary in Portuguese:

Todas as manhãs, lave o rosto com água quente. Prepare um esfoliante a base de açúcar. Prepare e aplique um tônico à base de limão. Finalize a limpeza esfregando um cubo de gelo no rosto. Repita os passos acima, duas vezes por dia, durante uma semana. Dê atenção regular e a longo prazo para a pele.


Article in Arabic: يمكنك تجربة تشغيل باوربوينت في نمط الأمان الذي يعطل بعض الخصائص ولكن قد يتمكن من تشغيل عرضك التقديمي. powerpnt /safe ثم انقر إدخال. سيتم فتح باوربوينت وفيه عرض تقديمي فارغ. انظر لأعلى نافذة باوربوينت. سترى كلمة "النمط الآمن" في نهاية العنوان. تفقد قائمة "ملف" واختر "فتح". تصفح بحثًا عن الملف التالف وجرب فتحه في النمط الآمن.  إن تم فتح العرض التقديمي في النمط الآمن ولكن ليس في النمط العادي، فقد تحتاج لإعادة تثبيت باوربوينت. راجع مقال تثبيت باوربوينت لمعرفة المزيد من المعلومات.

Summary in Portuguese:

Abra o menu ou tela "Iniciar". Digite . Verifique se você realmente está no modo de segurança. Tente abrir o arquivo corrompido.


Article in Arabic: يمكنك تجميد صف بيانات لإظهاره على الشاشة دائمًا، حتى عند التوجه نحو أسفل الصفحة. يمكنك أيضًا ضبط هذا الصف ليُطبع في كل الصفحات، الأمر الذي يمكن أن يفيدك في جداول البيانات التي تُعرض على عدة صفحات. اطّلع على القسم التالي للحصول على مزيد من التفاصيل. يمكنك ضبط إكسل لتجميد صفوف وأعمدة بحيث تكون ظاهرة على الدوام ويجب أن تحدّد الخلية الموجودة في زاوية المنطقة التي ترغب بتجميدها لتحقيق ذلك. حدّد الخلية B2 مثلًا إن كنت ترغب بتجميد الصف العلوي والعمود الأول على الشاشة ليتم تجميد كل الخلايا نحو الأعلى وكل الأعمدة نحو اليسار. سيؤدي ذلك إلى تجميد كل الصفوف أعلى الخلية المحددة وكل الأعمدة إلى يسار الخلية المحددة. إن كنت قد حدّدت الخلية B2 مثلًا، سيتم تجميد الصف الأول والعمود الأول على الشاشة. أحدث تباينًا بصريًا لهذا الصف عن طريق وضع النص في منتصف الخلايا أو كتابته بخط عريض أو إضافة لون خلفية أو رسم حدود حول الخلايا. يساعد ذلك على ملاحظة القارئ للترويسة أثناء قراءة بيانات جدول البيانات.

Summary in Portuguese:

Abra a guia “Exibir”. Selecione a área que deseja congelar. Abra o menu “Congelar Painéis” e escolha a opção “Congelar Painéis”. Dê um destaque à linha de cabeçalho (opcional).


Article in Arabic: يمكنك تحميمه بالإسفنجة في الأيام القليلة الأولى.  يعتبر خطر إصابة حديث الولادة بانخفاض حرارة الجسم مصدر قلق بالغ خاصة في الأيام القليلة الأولى من حياته، أخطر من أي مشكلة في قرمة الحبل السري. جففي يديك جيدًا دومًا قبل لمس القرمة إذ عليك الحفاظ على جفافهاوتعريضها للهواء قدر الإمكان. عليك التأكد من عدم تلامسها مع أي مواد أو أسطح متسخة أو غير نظيفة لكن دون تغطيتها بإحكام بالضماد. تذكري أن استخدام المحاليل الموضعية المضادة للبكتيريا لتقليل خطر الالتهابات ليس مقبولًا من جميع الأطباء المختصين على مستوى العالم بعد، لكن التهابات الحبل السري قد تكون خطرة ويوصي العديد من الأطباء باستخدام مطهر للحفاظ على نظافته.   تشمل المحاليل المضادة للبكتيريا الفعالة والمتاحة بوفرة الصبغة الثلاثية وكلورهيكسيدين. صبغة اليود وبوفيدون اليود أقل فعالية. يجب تجنب الكحول (الإيثانول والكحول الأيزوبروبيلي). يتسم الكحول بضعف تأثيره المضاد للبكتيريا وقد يضر بطفلك، كما قد يؤخر فترة جفاف الحبل الطبيعية (7-14يومًا) وانفصاله بمقدار يوم أو اثنين. ضعيه فقط على قرمة الحبل وحاولي ألا تتركي أي بقايا من المطهر على الجلد المحيط بها.

Summary in Portuguese:

Dê um banho no bebê dentro das seis primeiras horas de vida. Lave as mãos com sabonete e água antes e depois de cuidar do coto. Evite tocar no coto ou expor a substâncias impuras. Trate o coto com um antisséptico. Aplique o antisséptico diariamente, ou quando for trocar as fraldas, por pelo menos três dias.


Article in Arabic: يمكنك تدليل نفسك في المنزل وصنع أقنعتك الخاصة لتقليل إفراز الدهون. يعد بياض البيض علاجًا طبيعيًا يساعد على امتصاص الدهون من وجهك. اصنعي القناع بخلط بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل. أضيفي القليل من الدقيق لتحويل المزيج إلى معجون للقناع. ضعي القناع على وجهك أو أي جزء دهني من جسمك. بعد مرور 10 دقائق، اغسليه بالماء الدافئ. .  قد تساعد صودا الخبز أيضًا على تقليل الزُهْم. يمكنك صنع أقنعة صودا الخبز عن طريق خلط ثلاثة أجزاء من صودا الخبز مع جزء واحد من الماء. ثم ضعي المعجون على وجهك ودلكيه على بشرتك لحوالي خمس دقائق. اشطفي وجهك جيدًا وجففيه. لا يعد الشاي الأخضر نباتًا مميزًا للشرب فقط، لكنه يساعد كذلك على تقليل إفراز الدهون كما له خواص مضادة للالتهاب والمسرطنات. قد يساعد استخدام لوشن الشاي الأخضر على وجهك وجسمك على تقليل معدل إفراز الدهون أو الالتهاب وحب الشباب على بشرتك. يمكنك كذلك استهداف شرب المزيد من الشاي الأخضر أيضًا. يمكن أن يساعد تناول الطعام الصحي على تقليل إفراز الزُهْم بشكل طبيعي. تساعد الكثير من الفيتامينات والمعادن على تقليل معدل إفراز بشرتك للدهون، لكن يجب الحصول عليها من مصادر غذائية لتكون مفيدة بالفعل. وفري لجسمك العناصر الغذائية المطلوبة عن طريق تناول الخضروات الطازجة والفاكهة وتقليل كم الأطعمة المصنعة التي تتناولينها.  قد يؤدي تناول القمح ومنتجات الألبان والسكر إلى زيادة إفراز الزُهْم. حاولي إقصاء تلك الأطعمة من حميتك الغذائية ولاحظي ما إذا كان ذلك يساعد على تقليل كمية الزيوت التي يفرزها جسمك.  تساعد أحماض أوميجا-3 الدهنية الموجودة في السمك والدهون أحادية التشبع الموجودة في المكسرات على دعم صحة البشرة.  يمكن أن تؤدي الأحشاء غير الصحية إلى زيادة إفراز الدهون. تساعد خمائر البروبيوتيك على تحفيز صحة الأحشاء. جربي إدخال الزبادي اليوناني ولبن الكفير ومخلل الملفوف في حميتك الغذائية. يمكن أن يساعد زيت الأرغان على تقليل معدل إفراز بشرتك للزُهْم إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية. يمنحك زيت الأرغان الرطوبة التي تحتاجها بشرتك مما قد يساعد على معادلة زيوت بشرتك الطبيعية. يمكنك استخدام زيت الأرغان على بشرتك مباشرةً أو يمكنك استخدام مستحضر يحتوي عليه. يمكن أن تساعد مكملات فيتامين أ على علاج حب الشباب لكن هناك بعض الأخطار المصاحبة لتعاطي جرعات عالية من فيتامين أ، لذا يجب أن تستشيري طبيبك قبل تعاطي تلك المكملات. قد...

Summary in Portuguese:

Faça uma máscara de clara de ovo. Faça uma máscara de bicarbonato de sódio Passe um creme de chá verde. Modifique a sua alimentação. Umedeça a pele com óleo de argan. Converse com o médico sobre o consumo de suplementos de vitamina A para ajudar com acne.


Article in Arabic: يمكنك ترك أثر عضة الحب على أي جزء من جسمك، ولكن عادة ما يكون في منطقة الرقبة والصدر. يستخدم الطلاء المزود بالكحول بشكل شائع في الأفلام والمسرح لأنه مقاومة للعرق ويدوم لفترة طويلة. الطلاء الزيتي خيار آخر، لكنه لا يدوم طويلًا ويذوب قليلاً بسبب حرارة الجسم. افتح زجاجة من الكحول وضع كرة قطنية على السطح المفتوح. اقلب الزجاجة رأساً على عقب لمدة ثانية، ثم اقلبها للخلف، جهة اليمين لأعلى. اضغط الكرة القطنية المنقوعة فوق منتصف لوحة الطلاء لعمل بركة صغيرة من الكحول. هذه البقعة الصغيرة من الكحول ستكون هي ما تغمس فيه أداة التطبيق لترطيبها وتنشيط الطلاء. اضغط على الحافة المنقطة من الإسفنجة في الكحول. ثم اضغط عليها لتوزيع الكحول. ضع هذه الحافة على منشفة ورقية لامتصاص أي كحول زائد. تأكد من الوقوف أمام المرآة بينما تستعد لترك أثر عضة الحب. اضغط برفق على إسفنجة المبللة في الطلاء الأحمر. ضع الإسفنجة على جلدك برفق لتكوين شكل بيضاوي صغير يبلغ طوله حوالي ½ بوصة وعرضه ¼ بوصة. نقط اللون بقدر ما تستطيع. سيعطي ذلك الأثر مظهرًا متعرجًا ويجعله يبدو طبيعيًا وحقيقيًا. باستخدام نفس الإسفنجة، امسح الإسفنجة باللون الأزرق الداكن. سيخلق اللون الأحمر السابق الممزوج بالأزرق لونًا أرجوانيًا شبيهًا بالكدمات. ضع الإسفنجة في وسط الأثر بخفة شديدة لإعطاء مظهر الأوعية الدموية المكسورة. للمساعدة في مزج الألوان معًا، يمكنك الضغط على الإسفنجة في الكحول، والنقر على منشفة ورقية لإزالة الكحول الزائد، ثم بلل أثر العضة، مما يسمح للألوان بالاندماج مع بعضها البعض.

Summary in Portuguese:

Escolha um local para o chupão. Providencie pigmento ativado por álcool. Despeje num godê uma pequena quantidade de álcool. Umedeça a esponja com álcool. Aplique a primeira camada de tinta. Aplique a segunda camada de tinta.


Article in Arabic: يمكنك ترك السيقان كما هي، لكن احرص على غسل البقدونس جيدًا وتنظيفه من أي بقايا. البقدونس مادة قابضة ولذلك يساعد في تنظيف المسام. دع الماء يبرد واترك البقدونس بداخله. غطّس قطعة قماش في ماء البقدونس ثم اعتصر الماء الزائد. اغسل وجهك بلطف باستخدام غسول رغوي للتمهيد قبل استخدام غسول البقدونس. إذا كنت تستخدم لوشن الوجه فلا تضعه على وجهك إلا بعد استخدام غسول البقدونس. اترك المنشفة المبللة بغسول البقدونس على وجهك لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة. يمكنك استخدام هذا الدواء القابض يوميًا.

Summary in Portuguese:

Lave um pouco de salsinha fresca. Mergulhe a salsinha em uma vasilha com água fervente. Mergulhe uma toalha de rosto na mistura. Lave o rosto. Ponha a toalha pequena em cima do rosto.


Article in Arabic: يمكنك تصفح مقاطع الفيديو الخاصة بالمستخدم الذي ترغب في تعديل ملفاته. ستجد هذا الزر على الفيديو وسوف يفتح لك قائمة بالاختيارات المختلفة. سينقلك ذلك إلى صفحة إضافة الترجمة. ملحوظة هامة: لا يمكنك التعديل على جميع الفيديوهات الخاصة بالمستخدمين الآخرين، حيث يسمح البعض بهذا الاختيار في حين أن البعض الآخر لا يسمح به على الفيديوهات خاصته.  أعد التشغيل مع كل لقطة ذات كلام منطوق حتى تستمع إلى الكلام قبل إضافة الترجمة. سيتم إضافة الترجمة عند المواضع التي اخترتها، يُمكنك بعدها ضبط التوقيت الخاص بالترجمة من خلال تحريك الشريط الزمني المخصص. اضغط على "عرض الترجمة Submit for Review" لتصل نسخة الترجمة خاصتك إلى المستخدم صاحب الفيديو لمراجعتها أولًا. سيصلك رد من المستخدم صاحب الفيديو؛ إذا كان الرد بالسلب فهذا يعني أن ترجمتك غير مقبولة ويمكن لشخص آخر أن يضيف الترجمة كما يريد، أما إذا كان الرد بالإيجاب فهذا يعني أن الترجمة مقبولة ويتعين عليك اعتمادها بشكل نهائي من خلال الضغط على "اعتماد Submit".

Summary in Portuguese:

Escolha que vídeo você quer ajudar a legendar. Clique em "Configurações", representado pela engrenagem. Clique em "Legendas/CC" e em "Adicionar legendas/CC". Escolha o idioma da legenda. Reproduza o vídeo e pare no momento em que quiser inserir a legenda. Ajuste a legenda. Envie a legenda. Termine o envio.


Article in Arabic: يمكنك تغذية أسماك الجوبي بجميع أنواع الطعام الجاف منها والمبلل والحي والمجمد. يمكنك شراء رقائق الطعام المعدة مسبقًا لأسماك الجوبي والتي توفر لها تغذيةً متوازنةً لكن احرص على تجنب تغذيتها بأطعمة غنية بالبروتين فقط. إنك ترغب في موازنة البروتين مع الطعام المبني على الخضروات.   الربيان البحري ورقائق ديدان الأرض والديدان المجففة والديدان البيضاء ويرقات البعوض جميعها خياراتٌ رائعةٌ لتغذية أسماكك. الطعام الرقائقي كمكون أولي مع وجبة السمك خيارٌ رائع. اقرأ الملصقات قبل شراء طعام أسماكك الجوبي. وزع تغذيتها خلال اليوم بدلًا من إطعامها كميةً كبيرةً مرةً واحدة. حاول تنويع ما تقدمه لها في كل مرة. يمكنك مثلًا إطعامها الربيان البحري، ثم الطعام الرقائقي في المرة التالية.  احترس كي لا تفرط في إطعام أسماكك، فيجب أن تكون قادرةً على تناول الطعام الذي تقدمه لها في غضون دقيقتين فقط وليس أطول من ذلك. ماء الحوض مؤشرٌ جيدٌ لمدى ازدهار أسماكك بنظامها الغذائي. ربما تكون لديك بعض المشاكل في تغذيتك إذا كان الماء يصبح غائمًا أو بدا أن هناك مشكلةً مع الطحالب في حوضك. خفف مقدار إطعامك بنسبة 20% تقريبًا لبضع أيام إذا أصبح حوضك غائمًا وراقب ما إذا كان هذا يفيد في تأقلم الأسماك من جديد وموازنة الماء لنفسه مجددًا، وإذا حدث ذلك فقد يكون نتيجة ارتفاع المواد السمية (الأمونيا والنيتريت) بسبب تجاوز فترة الدورة.

Summary in Portuguese:

Dê os alimentos certos. Dê uma quantidade pequena de ração de duas a quatro vezes por dia. Fique de olho na digestão dos peixes.


Article in Arabic: يمكنك تغيير لون اللهب إلى مجموعة مختلفة من الدرجات، لكن من المهم أن تحدد أكثر الألوان التي تثير اهتمامك حتى تعرف الكيماويات الصحيحة التي عليك استخدامها. يمكنك تغيير لون النار إلى الأزرق أو الفيروزي أو الأحمر أو الوردي أو الأخضر أو البرتقالي أو البنفسجي أو الأصفر أو الأبيض. لابد أن تختار المواد الكيماوية الملائمة لتلون اللهب بالدرجة (الدرجات) المرغوبة. يجب أن تستخدمها في صورة مسحوق ولا تستبدل الكلورات بالنترات أو البرمنغنات التي قد تنتج منتجات ثانوية ضارة عند حرقها.   استخدم كلوريد النحاس أو كلوريد الكالسيوم للحصول على لهب أزرق. استخدم كبريتات النحاس للحصول على لهب فيروزي. استخدم كلوريد السترونتيوم للحصول على لهب أحمر. استخدم كلوريد الليثيوم للحصول على لهب وردي. استخدم البورق للحصول على لهب باللون الأخضر الفاتح. استخدم الألومنيوم للحصول على لهب أخضر. استخدم كلوريد الصوديوم للحصول على لهب برتقالي. استخدم كلوريد البوتاسيوم للحصول على لهب بنفسجي. استخدم كربونات الصوديوم للحصول على لهب أصفر. استخدم كبريتات الماغنسيوم للحصول على لهب أبيض. تعتبر بعض الكيماويات الملونة للنار مكونات شائعة في المنتجات المنزلية، لذا يمكنك إيجادها في متاجر البقالة أو متاجر العدد والأدوات أو متاجر لوازم البستنة. يمكنك شراء الكيماويات الأخرى من متجر لوازم الكيمياء أو متاجر أجهزة التدفئة أو لوازم الألعاب النارية أو عبر الإنترنت.  يستخدم السباكون كبريتات النحاس لقتل جذور الاشجار، لذا يمكنك إيجادها في معظم متاجر الأدوات والعدد أو متاجر أدوات الإصلاحات المنزلية. كلوريد الصوديوم هو ملح الطعام، لذا يمكنك شراؤه من البقالة. يستخدم كلوريد البوتاسيوم كملح لتيسير الماء، لذا يمكنك شراؤه من العديد من متاجر العدد والأدوات. يستخدم البورق عادة لغسل الثياب، لذا يمكنك إيجاده في قسم منظفات الملابس في العديد من متاجر البقالة الكبيرة. توجد كبريتات الماغنسيوم في صورة الملح الإنجليزي، لذا يمكنك شراؤها من معظم الصيدليات. لابد من شراء كلوريد النحاس وكلوريد الكالسيوم وكلوريد السترونتيوم وكلوريد الليثيوم وكربونات الصوديوم والألومنيوم من متجر متخصص في المواد الكيميائية أو متاجر أجهزة التدفئة أو متاجر الألعاب النارية أو عبر الإنترنت من بائع بالتجزئة.

Summary in Portuguese:

Decida que cor (ou cores) quer dar às chamas. Identifique os devidos agentes químicos de acordo com as cores que eles produzem. Compre as substâncias químicas de que vai precisar.


Article in Arabic: يمكنك تنزيل قطاع إقلاع نظام وينوز بصورة قانونية ومجانًا من مصادر عديدة على شبكة الإنترنت، ولكن احرص على تنزيل الملف من مصدر موثوق واحرص على تنزيل قطاع الإقلاع خاصة ويندوز إكس بي باللغة الصحيحة. ضع صورة الإقلاع في المسار الرئيسي لمحرك الأقراص" C:". يسمى ملف الصورة عادة "w2ksect.bin"، وستحتاج إلى هذا الملف أثناء عملية الحرق. هناك عدة برامج مجانية متاحة يمكن استخدامها لإنشاء أسطوانات قابلة للإقلاع، ويفترض هذا الدليل أنك تستخدم برنامج إمج بيرن. ستحتاج إلى إحداث تعديلات في إعدادات البرنامج قبل بدء عملية حرق الأسطوانة. افتح برنامج إمج بيرن وانتقل إلى وضع البناء. حدد ما إن كنت تحرق البيانات على أسطوانة فارغة أو تنشئ صورة أسطوانة على القرص الصلب في قائمة الخرج.  اسحب مجلد "WINXP" وألقه في برنامج إمج بيرن. افتح لسان تبويب الخيارات وغيّر نظام الملفات إلى ISO9660 مع الحرص على تفعيل خيار "تكرار المسارات الفرعية". افتح لسان تبويب الإعدادت المتقدمة ثم اختر لسان تبويب "أسطوانة قابلة للإقلاع" وفعّل صندوق تمكين الإقلاع من صورة الأسطوانة. حدد بعد ذلك خيار "بدون" (مخصص) من قائمة المحاكاة المنسدلة وانقر على أيقونة المجلد ثم اختر ملف "w2ksect.bin" الذي نزلته سابقًا مع تغيير قيمة خيار "القطاعات التي سيتم تحميلها" من 1 إلى 4. تأكد أن الإعدادات التي غيرتها مطابقة للإعدادات أعلاه ثم اختر عنوانًا للأسطوانة حتى تبدأ عملية الحرق. يتباين الوقت المستهلك أثناء عملية الحرق اعتمادًا على سرعة محرّك الأسطوانات المثبت في جهازك وستعمل الأسطوانة كأسطوانة ويندوز إكس بي قابلة للإقلاع بعد انتهاء عملية الحرق.

Summary in Portuguese:

Baixe o setor de boot o Windows. Baixe e instale o ImgBurn. Ajuste suas configurações. Clique no botão Write/Build.


Article in Arabic: يمكنك جعل كتابتك أغنى بتجربة صور وأساليب أدبية مختلفة كالسجع والإطناب والاستعارات. يمكن أن تزداد قوة مقالتك حين تضيف الأساليب الأدبية التي تظهر مدى تمكنك من سرد قصة.  يمكنك أن تستخدم التعبيرات المجازية مثلًا لوصف تجربة إخبارك لأمك بخطأ ارتكبته. قد تصف وجهها بأنه "كان حجرًا رخاميًا". أو يمكنك استخدام التشبيهات كأن تقول "كان رد فعل أمي صامتًا ومأخوذًا كما لو أن البرق صعقها". يجب أن تقرأ المقالة وتنصت لها بعد أن تكتب مسودتك الأولى. يمكنك أن تقرأها على نفسك بصوت عال أو لجمهور متعاطف.  يجب أن تبرز أي جمل مربكة أو غير واضحة أثناء القراءة بصوت مرتفع وكذلك الجمل التي لا تبدو بقوة بقية المسودة، كما يجب أن تتأكد من تقديم شخصياتك بشكل جيد وأن تتبع مقالتك نوعًا من البنية أو الحبكة. فكر فيما إذا كنت تتطرق لحقيقة أعمق في مسودتك وما يمكنك فعله للوصول إليها إذا لم تكن موضحة في الكتابة بعد. لن تؤدي مراجعة مقالتك لتقويتها فحسب. يجب أن تجلس وتراجع مقالتك بعد أن تكتب مسودة قوية لها. يمكنك أن تأخذ في الحسبان الملحوظات التي كتبتها في المسودة أثناء قراءتها وكذلك التقييم الذي تتلقاه من القراء الموثوقين.   يجب أن تضع في اعتبارك عند المراجعة ما إذا كان المحتوى يستحق الكتابة عنه وما إذا كنت تكتب عن موضوع أو مادة تثير اهتمامك وما إذا كان القارئ سيفهم ما كتبت. عليك أن تتجنب إرباك القارئ لأن هذا قد ينفره من مواصلة القراءة حتى نهاية مقالك. كما يجب أن تتأكد من وضوح مواضيع المقالة ونقطة تركيزها. يجب أن تدور تجاربك حول الموضوع أو المشكلة أو السؤال المحوري. سيضمن هذا أن تكون مقالتك الشخصية مكتوبة بأسلوب جيد وموجزة.

Summary in Portuguese:

Use técnicas e figuras literárias diferentes. Leia o ensaio em voz alta. Revise o ensaio.


Article in Arabic: يمكنك جمع الأعشاب الطازجة لسجائرك أو قطفها ثم تجفيفها بدلًا من شرائها مجففة، وهذا جيدٌ لأنه يمكنك من التحكم بدرجة جفاف الأعشاب (لن تحب أن تجف الأعشاب لدرجة أن تصبح مقرمشة في حالة التدخين). اربط أعشابك في حزم صغيرة بالأربطة المرنة أو المطاطية أو بخيط أو حبل وعلقها مقلوبة ليومين حتى تجف بنسبة كبيرة (لكن ليس بالكامل).  افرد الأعشاب في طبقة واحدة على صينية بسكويت واضبط الفرن على أقل حرارة وجفف الأعشاب في الفرن كطريقة سريعة. راقبها عن كثب، كما يمكنك استخدام نازع الرطوبة لتجهيز أعشابك. أزل أي سوق أو غصينات صغيرة قد تحدث ثقوبًا في الورق حين تجف الأعشاب. تنتج 30 جم من الأعشاب تقريبًا ما بين 25 إلى 40 سيجارة حسب حجم السجائر. تذكر فقط عند تجهيز كميات كبيرة من مزيج الأعشاب أنك يجب أن تستخدم 3 أجزاء من الأعشاب القاعدية وجزئين من الثانوية وجزءًا من الأعشاب المنكهة. اخلط ما يلي في وعاء متوسط الحجم لعمل كمية 30 جم من أعشاب السجائر.   15 جم من الأعشاب القاعدية. 10 جم من الأعشاب الثانوية. 5 جم تقريبًا من الأعشاب المنكهة. اخلط الأعشاب بأصابعك لخلطها لتنتفش ولتكسير أي كتل كبيرة.  انقل المزيج إلى مطحنة أو مطحنة قهوة نظيفة وحوله لمسحوق خشن. توقف بينما لا يزال المسحوق خشنًا، متجنبًا أن يصبح مسحوق الأعشاب شديد النعومة.  استخدم الهاون وذراعه إذا لم تتوافر المطحنة العادية أو مطحنة القهوة. عليك إضافة بعض الرطوبة إلى الأعشاب إذا اشتريتها من متجر وكانت مجففة مسبقًا حتى تحترق كما يجب.  خذ مزيج الأعشاب وافرده في طبقة رقيقة على صينية بسكويت أو صحن كبير أو ورق زبدة. استخدم عبوة رش وماءً نظيفًا ورش كمية صغيرة من الماء على الأعشاب لكي يصبح الخليط كله رطبًا قليلًا.  أضف الرطوبة فقط إلى الجزء الذي ستلفه في الحال من المزيج العشبي لمنع نمو العفن. افصل ما تحتاجه للاستخدام الفوري وبلله واحفظ الباقي في وعاء محكم إذا كنت قد صنعت كمية كبيرة من الخليط. سيكون خليط الأعشاب جاهزًا للف حين يأخذ وقته في الجفاف ويصبح قوامه العام جافًا بنسبة كبيرة.

Summary in Portuguese:

Desidrate as ervas. Misture as ervas. Triture as ervas da mistura. Se você estiver trabalhando com ervas pré-desidratadas, adicione um pouco de umidade. Deixe a mistura secar ao ar por algumas horas.


Article in Arabic: يمكنك حساب مجموع احتياجاتك من السعرات الحرارية عن طريق استخدام عدد من الآلات الحاسبة المتاحة على الانترنت.  قد يكون ذلك أسهل استخدامًا وأقل تعقيدًا من القيام بعمل المعادلات الرياضية المطلوبة بنفسك. يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الآلات الحاسبة الخاصة بفقدان الوزن في العيادات الصحية وبعض مواقع الجمعيات الطبية. تأكد من أنك تختار موقع إلكتروني موثوق ولا تستخدم الآت حاسبة من مدونة أو مواقع أخرى شخصية. معظم هذه الآلات الحاسبة تعمل بنفس الطريقة. عليك إدخال طولك، وزنك، جنسك، عمرك، ومستوى نشاطك. اجعل هذه المعلومات في متناول يديك عند حساب احتياجاتك. معدل الاستقلاب الأساسي الخاص بك هو كمية السعرات الحرارية التي يتطلبها جسمك فقط للأداء اليومي، ووظائف الحياة اليومية. إنها معدل التحول الغذائي الخاص بك أو كمية السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك في وقت الراحة.  يحتاج جسمك إلى عدد معين من السعرات الحرارية لمجرد البقاء على قيد الحياة والعمل بشكل طبيعي. أي شيء كالحفاظ على ضربات قلبك، التنفس أو هضم الطعام يتطلب طاقة على شكل سعرات حرارية. وتمثل أكبر كمية من مجموع السعرات الحرارية التي يتم حرقها كل يوم.  متوسط معادلة معدل الاستقلاب الأساسي لإمرأة أميركية هو: (4.7 × طولك مقاسًا بالبوصة) + (4.35 × وزنك مقاسًا بالرطل) - (4.7 × عمرك بالسنوات). اضف 655 إلى هذا المجموع لحساب معدل الاستقلاب الأساسي. متوسط معادلة معدل الاستقلاب الأساسي لرجل أميركي هو: (12.7 × طولك مقاسًا بالبوصة) + (6.23 × وزنك مقاسًا بالرطل) - (6.8 × عمرك بالسنوات). اضف 66 إلى هذا المجموع لحساب معدل الاستقلاب الأساسي. سوف تستخدم معدل الاستقلاب الأساسي الخاص بك في معادلة هاريس بنديكت لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي تحرقها عند القيام بعمل نشاط. يمكن أن تساعدك معادلة هاريس بنديكت على عمل حساب تقديري لعدد السعرات الحرارية التي تقوم بحرقها كل يوم عن طريق ضرب معدل الاستقلاب الأساسي الخاص بك × متوسط مستوى نشاطك.  اضرب معدل الاستقلاب الأساسي الخاص بك × مستوى نشاطك. وسوف يعطيك ذلك عددًا دقيقًا إلى حدٍ ما لمجموع سعراتك الحرارية اليومية. إذا كنت قليل الحركة (قليل النشاط) اضرب معدل الاستقلاب الأساسي الخاص بك × 1.2. إذا كنت نشيطًا بشكل بسيط (تمارس نشاطًا من يوم إلى 3 أيام من كل أسبوع)، اضرب معدل الاستقلاب الأساسي الخاص بك × 1.375. إذا كنت متوسط النشاط (تمارس نشاط بشكل معتدل / أو...

Summary in Portuguese:

Use uma calculadora on-line para saber qual é o valor nutricional diário que seu corpo precisa. Determine a Taxa de Metabolismo Basal (TMB), que é a quantidade de calorias que o corpo precisa para realizar as funções básicas. Calcule o gasto total de energia através da Equação de Harris-Benedict. A porcentagem de gordura do corpo também é importante.


Article in Arabic: يمكنك حفظ الملف على سطح المكتب أو أي مجلد آخر على جهاز الكمبيوتر. يمكنك استخدام الكابل المصاحب لجهازك أو أي كابل متوافق آخر. سيؤدي ذلك إلى ظهور قائمة خيارات.  افعل ذلك عن طريق فتح المجلد المحتوي على الملف المنزّل.   يختلف اسم الجهاز باختلاف المصنّع والطراز ولكنه يظهر أسفل القائمة عادة، وسيؤدي تحديد الجهاز إلى نقل الملف إلى جهاز أندرويد. يظهر مدير الملفات باسم ملفاتي أو الملفات أو متصفّح الملفات ويوجد في قائمة التطبيقات عادة.  انقر على تطبيق التنزيلات من قائمة التطبيقات ثم انقر على أيقونة ☰ وحدد مكان التخزين إن لم تتمكن من إيجاد مدير الملفات. يمكنك في حالة غياب الخيارين تنزيل مدير ملفات مجاني من متجر تطبيقات جوجل بلاي، مثل إي إس فايل إكسبلورار. يمكن أن يكون الملف محفوظًا في "الذاكرة الخارجية" إن كان جهازك يحتوي على بطاقة ذاكرة محمولة. سيؤدي ذلك إلى ظهور رسالة تأكيدية تطلب تأكيد رغبتك بتثبيت الملف. يظهر الزر أسفل الجهة اليمنى من الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى بدء تثبيت التطبيق على جهاز أندرويد وظهور رسالة تأكيدية بعد انتتهاء عملية التثبيت. أنت مستعد لاستخدام التطبيق الجديد الآن.

Summary in Portuguese:

Baixe o arquivo APK no computador. Conecte o dispositivo Android ao computador usando um cabo USB. Toque na notificação USB para… na tela do Android. Toque em Transferir arquivos no Android. Navegue até o arquivo APK no computador. Clique com o botão direito sobre o arquivo APK. Clique em Enviar para. Selecione seu dispositivo Android. Abra o gerenciador de arquivos do Android. Localize o arquivo APK. Toque no arquivo APK. Toque em Instalar no canto inferior direito da tela. Toque em Pronto.


Article in Arabic: يمكنك خلط بطاقتي المهرج مع بقية ال52 ورقة. إن لم يكن لديك بطاقتي المهرج، يمكنك الاستعاضة عنها ببطاقات النقاط الإضافية، يشيع استخدام البطاقات صاحبة الرقم 2 أو بطاقات الشاب.     تنقص بطاقات النقط الإضافية أو بطاقات المهرج نقطتين بدلًا من إضافة قيمتها الحقيقية.   يلاشي كل من بطاقتي المهرج أو بطاقات النقط الإضافية الآخر، شأنهما شأن البطاقات المتماثلة ترفع نقاطك من -4 إلى صفر. يُعاقب أي لاعب يحاول أن ينهي اللعبة مبكرًا ويكافأ كل من اعتقد أنه فائز وكان تخمينه صحيحًا، لكن هذه القاعدة اختيارية وغير واجبة التطبيق إليك بعض الأمثلة:   إذا حاول أحد اللاعبين إنهاء اللعب بالطرق على الطاولة أو الكشف عن آخر بطاقة مقلوبة، تزداد نقاطه 10 نقاط إن لم يكن صاحب أقل عدد من النقاط في هذه الجولة إن لم يكن من أنهى اللعب لديه أقل عدد من النقاط في هذه الجولة، يزداد عدد نقاطه بمثل ما أحرز صاحب أقل عدد من النقاط فعليًا. على سبيل المثال: بعد انتهاء الجولة وبدء حساب النقاط، كان لأحد اللاعبين 17 نقطة وللآخر 12.وقام صاحب ال17 بالطرق ،فلن يفوز صاحب ال17 نقطة لأنه ليس صاحب أقل عدد، فسيتم عقابه بإضافة ال12 نقطة إلى رصيده. أي أن النتيجة النهائية ستكون 29 ل12.

Summary in Portuguese:

Você pode usar a pontuação escolhida para qualquer variação do jogo.  Coringas ou “cartas bônus”. Penalizações quando o Jogo é Terminado Antes do Tempo.


Article in Arabic: يمكنك دومًا أن تسأل عن أسباب رفضهم السماح لك بالقيام بما ترغب بفعله، أحيانًا سيخبروك ببعض الأمور الممكن مناقشتها، وأحيانًا ستبدو أسبابهم غير منطقية بالنسبة لك، طالما أنك تقوم بالأمر بشكل ناضج وواعٍ تأكد من أن أبويك سيخبرانك بالأسباب الحقيقية للرفض. اسألهم عن مخاوفهم وحاول أن تناقشهم فيها، ربما تقوم بتغيير رأيهم إن تسلحت بالردود المقنعة.  إذا تمكنت من معرفة سبب الرفض ربما تتمكن من الوصول لسبيل لمحو هذا السبب أو أن تصوغ الامر بشكل أخر يجعلهم يوافقون، على سبيل المثال، إذا كان سبب رفضهم لحصولك على هاتف ذكي جديد هو أنك لست ناضجًا كفاية، فاثبت لهم عكس ما يظنون. يمكنك الخوض بصلب الموضوع بسهولة عند تحديدك للسبب الحقيقي بشكل واضح. يعود الوالدان عند التفكير في الاستجابة لأي طلب من قبل أبنائهم إلى تصرفاتهم السابقة، وهو ما سيقوما بأخذه في اعتباراتهم للرد على طلبك. ابدأ ببناء صورة جيدة لك عندهم (إذا لم يكن لك انطباعًا جيدًا عندهم)، وأدِّ واجباتك المنزلية دون أن يُطلب منك ذلك، وابق بعيدًا عن المشاكل، وتأكد من تأكدهم من أنك قد أضحيت مسؤولًا بما فيه الكفاية لتحصل أو لتفعل الشيء الذي ترغب به.  كما ذكرنا سابقًا، عليك أن تخصص وقتًا كافيًا لفعل ذلك؛ حيث لن تقنعهم بضع أيام من السلوك الجيد، فقط فترة طويلة (نتكلم عن أسابيع مثلًا). ربما سيفي هذا بالغرض لو تحليت بالصبر وبذلت قصارى جهدك ليقتنع والديك بأنك بكامل استعدادك لتحملك مسئولية جديدة. لا تدع البأس يظهر عليك، وكن ودودًا معهم وتصرف كما تتصرف معهم في الأوقات العادية. ربما يبدو أبويك غير مهتمين عندها، ولكن ستغمرهم داخليًا ابتسامة جراء دماثة خلقك تلك. أفعالك ستساعدك على المدى الطويل لكسب ثقتهم وارتياحهم.  من الذكاء أن تتركهم مع ضميرهم كي يُشعرهم بالذنب إذا ما رفضوا طلبت على الرغم من أنك كنت ودودًا أمامهم. قد يفضي هذا بهم لتغيير قناعاتهم. كثيرًا ما يكون رد الآباء تجاه الرسائل المكتوبة أفضل من المواجهة المباشرة. اكتب رسالة للحث والإقناع شارحًا بها أسبابك وعارضًا حججك لما تظن أنك تستحق الحصول عليه. هذا الحل عمليًا سيبهر والديك بأسلوبك الناضج ومعالجة أمورك وطلباتك الشخصية.  احرص على تحسين خطك وعرضه وتقديمه بصورةٍ حسنة، ليمكنهم رؤية ما بذلته من مجهود وكم يعني لك الأمر. هذه نقطة بداية جيدة تُظهر لوالديك مدي استعدادك لفعل أي شيء الآن ولاحقًا عند حصولك على ما تريد أيضًا. سيفكرون على النحو...

Summary in Portuguese:

Pergunte o porquê da rejeição da sua proposta. Trabalhe para merecer o que deseja. Procure ser legal com eles mesmo que neguem o pedido. Experimente escrever uma carta. Mude de estratégia. Deixe quieto. Vá com calma!


Article in Arabic: يمكنك ربح 50 دولار إلى 100 دولار شهريًا نقدًا ومنتجات من خلال القيام باستبيانات على الانترنت. ابحث عن مواقع الاستبيانات من خلال البحث عن "مواقع الاستبيانات المدفوعة" على الانترنت. اشترك في عدة مواقع استبيانات لتزيد من فرص اختيارك للاستبيانات الأعلى أجرًا. سجل بعنوان البريد الاليكتروني وافحص بريدك باستمرار بحيث يمكنك الرد سريعًا على عروض الاستبيانات.  معظم الاستبيانات تدفع من دولار إلى 3 دولار ويستغرق الاستبيان عمومًا 45 دقيقة لإتمامه. قد تحصل أيضًا على بطاقات هدايا مدفوعة، أو منتجات مجانية، أو تدخل في مسابقات اليانصيب. تجنب دفع المال للمشاركة في الاستبيانات. ابحث عن سياسة الخصوصية بشكل واضح على الموقع بحيث تتأكد أنهم لن يقوموا ببيع معلوماتك الشخصية. اختبار قابلية الاستخدام عن بُعد يعني أن تحصل على أجر مقابل التنقل في موقع اليكتروني لأول مرة، وإعطاء تعليقات لصاحب الموقع. تستغرق معظم التجارب 15 دقيقة، وقد تحصل على مقابل ما يصل إلى 10$ لكل اختبار. يشمل الاختبار تنفيذ سيناريو على موقع العميل وتسجيل نفسك للقيام بذلك. على سبيل المثال، قد يُطلب منك اختيار سلعة وشرائها من على موقع أحد بائعي التجزئة.  تحتاج إلى كمبيوتر بميكروفون، ومتصفح انترنت حديث، وسرعة انترنت عالية.   تشمل المواقع التي تدفع لك للقيام باختبار: User Testing، WhatUsersDo، UserLytics، UserFeel، YouEye. يُفضل الكثير من العائلات مرونة استخدام مُعلم عبر الانترنت. بناءً على خلفيتك، يمكنك ببساطة مساعدة طفل في واجبه المنزلي أو تقديم الدعم لطلاب الكليات. تحتاج إلى اقتناء كمبيوتر خاص بك وسرعة انترنت عالية. تختلف الخبرة المطلوبة من قبل الشركات. تتطلب بعضها "خبرة قوية"، بينما تتطلب شركات أخرى خلفية تعليمية محددة. ومع ذلك، تتطلب معظم الشركات شهادة جامعية.  بعض الشركات تُعين طلابًا لك، بينما البعض الآخر ينشر ملفك الشخصي على الموقع ويسمح للعملاء باختيارك.   يمكنك ربح من 9$ إلى 30$ بناءً على خلفيتك التعليمية والمادة التي تُدرسها. تشمل بعض المواقع التي توظف مدرسين للمستوى الابتدائي: Tutor.com، HomeworkHelp.com، Eduwizards، Aim4a، Brainfuse. توفر مواقع مثل preply و http://arabiconline.eu تدريس العربية.

Summary in Portuguese:

Responda pesquisas. Teste sites. Dê aulas particulares.


Article in Arabic: يمكنك رفع ضغط الدم خاصتك من خلال تناول المزيد من المياه حيث أن الجفاف يتسبب في انخفاض ضغط الدم، افعل ذلك من خلال تناول حوالي 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميًا حجم الواحد منها حوالي 240 مللي. يجب عليك أن تزيد من هذه الكمية إذا ما لم تتحسن أعراضك أو في حالة كنت تقضي وقتًا طويلاً بالخارج أو في حالة قيامك بالتدريبات البدنية. يمكنك أيضًا تجربة بعض المشروبات الصحية التي تحتوي على الإلكتروليت وتعمل على رفع ضغط الدم، ولكن تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر. يساعدك تناول عدة وجبات صغيرة الحجم بدلاً من تناول وجبة واحدة كبيرة على التحكم في مستوى السكر بالدم ومعدل ضغط الدم، ولهذا حاول أن تتسم هذه الوجبات بكونها صحية وقليلة الكربوهيدرات. تجنب تناول الكربوهيدرات المصنعة مثل الباستا والخبز الأبيض ولكن اختر الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان والباستا المصنعة من القمح والشعير. يجب عليك أن تتناول الطعام الصحي من أجل التحكم في ضغط الدم خاصتك وتحسين صحتك بشكل عام، وذلك عن طريق تناول وجبات متوازنة وصحية تحتوي على اللحوم البيضاء والأسماك والحبوب والفواكه والخضروات.7 تجنب تناول الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون، فهذه الأطعمة غير صحية على الإطلاق على الرغم من أنها تحتوي على الصوديوم الذي قد يتسبب في رفع ضغط الدم. يمكنك الحصول على الاثنين من خلال تناول حبوب الإفطار ذات التركيبة المعززة، كما يمكنك الحصول على فيتامين ب 12 من الأسماك ومنتجات الألبان مثل الجبن واللبن والزبادي، بينما يمكنك الحصول على الفوليت من الخضروات الورقية الخضراء الداكنة مثل البروكلي والسبانخ. يتسبب الكحول في الجفاف حتى مع تناوله باعتدال، ولهذا يجب أن تتجنب تناول الكحول إذا ما كنت تعاني من انخفاض في ضغط الدم. يتسبب الكافيين في انقباض الأوعية الدموية بشكل يرفع من ضغط الدم، ولهذا يمكنك أن تعوض انخفاض ضغطك بشرب كميات معتدلة من الكافيين. لا توجد دراسة مؤكدة على دور الأعشاب في التأثير على ضغط الدم، ولكن هناك بعض الأدلة التي تثبت تأثير بعضها في رفع ضغط الدم مثل بذور الينسون وحصى اللبان.يمكنك الاستفادة من هذه الأعشاب من خلال تناولها ضمن نظامك الغذائي، ولكن استشر طبيبك أولاً قبل فعل ذلك وتذكر أن استعمال هذه الأعشاب في عملية الطبخ قد لا يكون مؤثرًا.  تجنب تناول الزنجبيل إذا ما كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم حيث أن الزنجبيل يتسبب في...

Summary in Portuguese:

Beba bastante água. Faça refeições menores com mais frequência. Equilibre sua dieta. Aumente a ingestão de vitamina B12 e ácido fólico. Reduza o consumo de álcool. Beba cafeína. Experimente tomar fitoterápicos.


Article in Arabic: يمكنك شراء لعبة ماين كرافت النسخة المخصصة لكلا جهازي  إكس بوكس وان أو  البلايستيشن 4.  تخطَّ هذه الخطوة في حالة كانت اللعبة مثبتة بالفعل على وحدة تحكم الألعاب المتوفرة لديك. أدخل قرص تشغيل لعبة ماين كرافت أو اختر اللعبة من قائمة الألعاب المتاحة على الجهاز. لن تظهر في القائمة إلا إذا كنت قد قمت بشرائها وتثبيتها بالفعل. يظهر لك هذا الاختيار في أعلى القائمة الرئيسية/ الشاشة الأولى للعبة ماين كرافت. يمكنك تنفيذ ذلك عادة من خلال الضغط على زر "الصدادة" اليمنى (الزر العلوي الأمامي) في ذراع التحكم. وهو الاختيار الظاهر لك في أعلى تبويب "إنشاء" (Create). حدد الحقل النصي في أعلى الشاشة ثم اكتب أي اسم تريد أن تُطلقه على عالمك الخاص في اللعبة.  الاسم الافتراضي هو "عالم جديد" (New World). مرر لأسفل وصولًا إلى حقل اختيار "صعوبة اللعب" (Difficulty)، وابدأ في تمرير المنزلق لليمين، من أجل زيادة صعوبة اللعب، أو لليسار، من أجل تقليل مستوى صعوبة اللعب.  كلما رفعت من مستوى صعوبة اللعبة، كانت الوحوش التي تظهر لك أصعب في قتلها وقادرة على إلحاق ضرر أكبر بك. اختر "المزيد من الخيارات" (More Options) ثم ابدأ في تعديل أي من الخيارات المتاحة لك حسب رغبتك. بعد الانتهاء من تعديل الخيارات، يمكنك الخروج من تلك القائمة من خلال الضغط على زر B (أجهزة إكس بوكس وان) أو زر الدائرة (أجهزة بلايستيشن 4).  على سبيل المثال: يمكنك كتابة رمز خاص بعالم معين في الحقل النصي "البذور" (Seed) أو يمكنك إزالة علامة التأشير على حقل "التشييد" (Generate Structures) من أجل منع إنشاء القرى والمباني في اللعبة. يوجد هذا الزر في أدنى الشاشة، ويتم من خلال الضغط عليه تأكيد خيارات الإعدادات المُختارة للعبة ومن ثم إنشاء عالمك الجديد وفقًا لها، وما أن تنتهي عملية إنشاء العالم وتحميله، يمكنك مباشرة بدء اللعب، وهو ما نشرحه بالتفصيل أكثر في القسم الرابع من المقال.

Summary in Portuguese:

Compre e instale o Minecraft. Abra o Minecraft. Selecione Jogar no topo do menu principal. Selecione a aba Criar. Selecione a opção Criar Novo Mundo, no topo da janela. Escolha um nome para o seu mundo. Selecione uma dificuldade. Ajuste as opções do jogo, se necessário. Selecione Criar Novo Mundo, na parte inferior da tela.


Article in Arabic: يمكنك شراء مرهم مضاد حيوي مخصص لقرح الفم؛ هو لا يساعد على التئام الجرح فقط، بل كذلك قد يوجد به مسكنات للألم ويمكن أن يقلل التورم مكان الجرح. احرص عند استعمال مراهم المضادات الحيوية على قراءة التعليمات بعناية. استعمال الماء المالح أحد أكثر الوسائل شيوعًا في علاج جروح الفم. ضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ وقلِّبه حتى يذوب الملح تمامًا؛ حرك المحلول في نواحي فمك وركز على منطقة الجرح. للملح خواص مضادة للبكتريا تساهم في تنظيف الجرح. العسل مضاد للبكتريا والتلوث ويساعد في تحفيز جهاز المناعة. ضع العسل على مكان الجرح في الفم لتساعد على قتل البكتريا وعلاج الجرح وتقليل الألم؛ ضع عسلًا خالصًا على مكان الجرح مرة يوميًا. لخل التفاح خواص طبيعية مضادة للبكتريا والتلوث ويساعد على قتل البكتريا في مكان الجرح وعلى شفاء الجرح. ضع خل التفاح مرتين يوميًا على الجرح حتى يشفى. لبيكربونات الصوديوم خواص مضادة للبكتريا فيساعد في قتلها حول الجرح في فمك وعلى التئام الجرح. ضع ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم على ماء لتصنع العجين وضعه على الجرح مرتين أو ثلاث يوميًا. يمكن أن تجرب كذلك أن تغسل أسنانك بعجينة بيكربونات الصوديوم، لكن تجنب دلك منطقة الجرح كي لا تؤلمك أو يتكرر النزيف.

Summary in Portuguese:

Use uma pomada. Faça gargarejo com água salgada. Use mel. Experimente vinagre de cidra de maçã. Faça uma pasta de bicarbonato de sódio.


Article in Arabic: يمكنك شراء مكعبات صغيرة من الشمع أو أقراص عبر الإنترنت. لن تحتاجي لبشر الأقراص في حال شرائها أما إذا اشتريت المكعبات فابشريها في وعاء صغير حتى تمتزج مع بقية المكونات بصورة أسهل. ابشري ما يكفي لملعقتين كبيرتين من شمع العسل التجميلي. كلما زاد الشمع المستخدم زاد ثبات ملمع الشفاه. تتكون الغلاية المزدوجة (أو المعروفة بحمام مريم) من قدرين، يحتوي الكبير على ماء وبداخله قِدر صغير بداخله المكونات المراد إذابتها. استخدمي قدرًا كبيرًا يكفي لاستيعاب كوب المعايرة واملئي القدر بـ 5-7,5 سم ماء ثم ضعيه على الموقد وأشعلي النار على حرارة متوسطة، وبعدها ضعي كوب المعايرة بجميع محتوياته داخل القدر.   احترسي من دخول أي ماء داخل كوب القياس لأنه لن يمتزج بالمكونات وقد يتلف ملمع الشفاه. كما يمكنك إذابة المكونات في الميكروويف إذا لم يسعك استخدام الموقد. احرصي فقط ألا تحرقي المكونات وشغلي الميكروويف على فترات 10-15 ثانية مع التقليب كلما أخرجته لتفقدها. سيكون سكب الملمع أسهل بكثير وهو لا يزال دافئًا أو ساخنًا ولن يسيل بنفس السهولة إذا برد. استخدمي أوعية ملمع الشفاه الفعلية بدلًا من الأقلام أو الأنابيب فهذه الوصفة تعطيك ملمعًا لا مرطبًا وسيكون القوام أكثر سيولة من المرطب.  استخدمي قمعًا إذا كنت تجدين صعوبة في إدخال الملمع في الأنابيب.

Summary in Portuguese:

Rale a cera de abelha para derretê-la mais rápido. Faça um banho-maria improvisado no fogão. Coloque a mistura nas embalagens de gloss enquanto ela ainda estiver quente.


Article in Arabic: يمكنك شرائه من الصيدلية. ادهن البقعة برفق من خلال وضع القماش أو القطن برفق ورفعه عدة مرات ثم دع الكحول المحمر على البقعة لدقيقتين. ابتعد دومًا عن فرك أي شيء على بقعة قلم حبر لأن الفرك يمكن أن يتسبب بزيادة تغلل البقعة وانتشارها؛ ربت على البقعة بدلًا من ذلك. اضغط بيدك لتسحب كمية أكبر من الحبر عن الملابس. افحص البقعة باستمرار خلال هذا لترَ ما إن كان الكحول المحمر قد نجح في إخراج جزء من البقعة من النسيج، ومن المفترض أن ترَ حبرًا ينتقل من الملابس المبقعة للقماشة التي تنظفها بها. تأكد قبل الشطف أنك سحبت كل ما يمكنك أخذه من البقعة باستخدام القماشة. يمكنك غسلها يدويًا في الحوض باستعمال منظف أو من خلال وضعها في الغسالة وضبط درجة الحرارة على درجة مرتفعة. انظر ما إن كانت الملابس قد نُظّفت من البقعة بعد الغسيل. استمر بمحاولة امتصاص جزء أكبر من البقعة باستخدام محول محمر وقماشة. إذا لم يعد للكحول المحمر تأثير، ربما تحتاج لاستعمال واحدة من الطرق الأخرى لإزالة بقع الأقلام.

Summary in Portuguese:

Aplique o álcool isopropílico. Passe o produto com um pedaço de tecido ou um algodão. Use um pano úmido para fazer o processo várias vezes. Enxágue a peça na água corrente. Lave a roupa. Repita os procedimentos até que você consiga eliminar as marquinhas.