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Los peces son muy sensibles al pH del agua, y pueden morir si esta está demasiado ácida o básica. La mayoría de las especies se desarrollarán en un agua relativamente neutra, con un valor cercano a 7 en la escala de pH. Si esta se ha vuelto demasiado básica, deberás agregar musgo de turbera a fin de reducir el pH. Si el agua está ácida, tendrás que añadir una cucharadita de bicarbonato de sodio por cada 20 L (5 galones) de agua, así elevarás el pH.  Busca en internet o acude a una tienda de mascotas local para averiguar el nivel de pH específico del agua que necesitarán las especies que tengas. Por ejemplo, si vas a tener peces koi, deberás tener en cuenta que ellos prefieren el agua básica con un pH entre 7,5 y 8.  Podrás comprar pedazos de turbera en la tienda de mascotas de tu localidad. Coloca un pedazo en una bolsa de malla y déjala dentro del filtro de agua del acuario. Esto reducirá el nivel de acidez con el tiempo. Los cambios rápidos en el pH pueden tener un efecto perjudicial en los peces. Deberás retirarlos del acuario antes de modificar el pH. Mide el nivel de pH del acuario antes y después de hacer el cambio. También deberás medir el pH antes y después de modificar sus niveles en las piscinas o el agua potable, tal como se indica en la sección correspondiente de este artículo. La mayoría de las plantas de casa se desarrollan adecuadamente al recibir agua un poco ácida, entre 5,5 y 6,5. Si mides el agua de grifo y notas que esta es básica (o demasiado ácida), tendrás que modificar el nivel de pH antes de regar las plantas. Podrás agregar cal o cenizas de madera a un recipiente con 4 L (1 galón) de agua a fin de elevar el pH. Para reducirlo, deberás agregarle ácido fosfórico o una tableta diseñada para dicho fin.  Si no conoces con certeza el pH ideal para el tipo específico de planta que riegues, podrás revisar en internet o en un vivero local. Algunas plantas son muy sensibles al pH y requieren que el agua tenga un nivel exacto. Por ejemplo, las cebollas se desarrollan bien al recibir agua más...

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Tambahkan gambut ke tangki akuarium untuk menyesuaikan kadar pH. Ubah kadar pH air leding untuk tanaman atau kebun. Sesuaikan kadar pH kolam renang. Rawat air minum jika kadarnya asam atau basa.


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Los peladores de verduras más conocidos se dividen en dos grupos. Los peladores rectos tienen la forma de un cuchillo y la parte metálica se extiende desde el mango. Para usarlo debes empujarlo lejos de tu cuerpo. Los peladores en forma de “Y” tienen la cuchilla afilada entre dos soportes que se unen en el mango. Para usarlo, debes tirar de la cuchilla. Algunas personas suelen cortarse más seguido con un pelador que con el otro, así que si uno de ellos te resulta difícil de manejar prueba con el otro. En el caso particular del pelador en forma de “Y”, si colocas tu pulgar y tu dedo índice uno a cada lado del mango, tu agarre deberá ser aún más firme. Para un agarre más firme coloca tus otros dedos alrededor del mango. Sostenla firmemente con tu mano no dominante, pero mantén tus dedos a los costados y no en los extremos. Deja una tira ancha de cáscara a la vista entre los dos extremos que cortaste anteriormente y retira tus dedos y nudillos de esa parte. Ubica la manzana de acuerdo al pelador que vas a utilizar:   Si vas a usar un pelador recto, sujeta la manzana de tal forma que la tira de cáscara quede plana, en un ángulo que te permita mover la mano que sostiene el pelador de forma recta sin que te incomode y te obligue a doblar el brazo. Si vas a usar un pelador en forma de “Y”, sujeta la manzana de tal forma que la cáscara quede prácticamente en posición vertical, en un ángulo ligeramente alejado de tu cuerpo que te permita tirar del pelador sobre la cáscara.

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Identifikasikan jenis pengupas yang digunakan. Coba pegang pengupas seperti memegang pensil. Peganglah apel, dengan jari-jari tangan berada di sisi-sisi apel.


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Los pensamientos negativos suelen ser poco realistas con respecto a una situación, a ti mismo o a sucesos futuros. Estos pueden ahogar tus pensamientos positivos y cambiar tu percepción de ti mismo. Si no detectas estos pensamientos negativos, no podrás usar habilidades saludables de afrontamiento. Tener una percepción negativa de ti mismo puede conducir a la depresión.  Por ejemplo, puedes estar triste porque acabas de romper con tu pareja. Después de un rompimiento, la mayoría de las personas tienen algunos pensamientos negativos como "No fui una buena pareja" o "Siempre estaré solo". Si empiezas a creer estos pensamientos negativos, tus acciones empezarán a corroborarlos. Por ejemplo, puedes dejar de tener citas por creer que siempre estarás solo. Piensa en las preocupaciones que tienes detrás de estos. Por ejemplo, si crees que siempre estarás solo, tus preocupaciones subyacentes pueden estar relacionadas a la falta de autoconfianza al conocer nuevas personas. Si bien ser consciente de tus sentimientos puede no ser agradable, es importante entender de dónde provienen los pensamientos negativos.  Puedes intentar crear un registro de pensamientos escribiendo un suceso que te hubiera gustado que ocurriera de manera distinta o que hubieras podido manejar mejor. Anota cualquier sentimiento de tristeza o suceso que surja en torno a este.  Por ejemplo, el pensamiento negativo inicial puede ser algo como "Soy un perdedor porque no logro salir con nadie". La causa subyacente de este pensamiento puede ser que te sientes triste por el rompimiento y que te sientes solo porque planeabas salir con alguien. Solo pregúntate si el pensamientos es cierto. Esto hará que te des cuenta que la mayoría de los pensamientos no son ciertos, sino que son solo reacciones. También puedes hacerte las siguientes preguntas para cuestionar los pensamientos negativos y dejarlos ir:  ¿Por qué crees que el pensamiento es cierto? ¿Qué hechos lo respaldan? "Ni siquiera sé cómo invitar a salir a alguien. Estoy fuera de práctica". ¿Cuáles son...

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Ketahuilah apa itu pikiran negatif. Sadarilah alasan di balik pikiran negatif Anda. Tantang dan lepaskan pikiran negatif. Hormatilah perasaan Anda. Jangan biarkan orang lain merendahkan perasaan Anda.


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Los perfumes son una mezcla de diferentes niveles de aromas a los que también se les llama “notas”. Cuando te rocías una fragancia sobre la piel, esta pasa de una nota a otra en el siguiente orden:  Las notas de cabeza o de salida son las que se perciben primero. También son las que desaparecen primero, por lo general entre los 10 y 15 minutos siguientes.  Las notas de corazón aparecen cuando se evaporan las de cabeza. Estas forman el núcleo de la fragancia y determinan la familia a la que pertenece el perfume, por ejemplo oriental, amaderado, fresco o floral.  Las notas de fondo o de base acentúan y fijan las notas de corazón de la fragancia y se conocen también como el tema. Consisten en la base de la fragancia que hace que el aroma dure entre 4 y 5 horas en la piel. Algunas de ellas son la albahaca, la bergamota, el pomelo, la lavanda, el limón, la lima, la menta, las flores de naranja, el romero y la naranja dulce. Algunas de ellas son la pimienta negra, el cardamomo, la manzanilla, la canela, el clavo, las agujas de abies, el jazmín, el enebro, el limoncillo, las flores de naranja, la nuez moscada, la rosa, el palisandro y el ylang-ylang. Algunas de ellas son el cedro, el ciprés, el jengibre, el pachulí, el pino, el sándalo, la vainilla y el vetiver. Al momento de combinar una fragancia, primero agregarás las notas de fondo, después las de corazón y, al final, las de cabeza. La proporción ideal para mezclarlas es 30 % de las notas de cabeza, 50 % de las de corazón y 20 % de las de fondo. Algunos perfumistas recomiendan combinar un máximo de 3 a 4 notas dominantes. Para elaborar un perfume, necesitarás más que las notas de cabeza, de corazón y de fondo; también será indispensable una sustancia a la que se las agregarás.  El proceso comienza con un aceite base o portador. Algunas elecciones comunes son los aceites de jojoba, de almendra dulce y de pepitas de uva. Después, le agregarás lentamente unas cuantas gotas de las notas de fondo, de corazón y de cabeza al aceite base. Por último, añadirás una...

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Ketahui perbedaan tiap not. Kenali not atas yang banyak digunakan. Kenali not tengah yang banyak digunakan. Kenali not dasar yang banyak digunakan. Ketahui perbandingan campuran not. Ketahui resep dasar. Cari tahu kandungan parfum favorit Anda.


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Los periquitos son aves muy activas y les encanta tener muchos juguetes para jugar. Sin embargo, debes tener cuidado de no llenar la jaula con muchos juguetes para que el periquito tenga bastante espacio para moverse y pasar el tiempo, ya que los periquitos consideraran que su jaula es su casa. Busca algunos juguetes que estén hechos de materiales que el periquito pueda morder, como cuerdas y materiales naturales. Al morder, el periquito mantendrá el pico recortado y fuerte y también tendrá estimulación al pasar tiempo en su jaula. Los aros de cartón para aves son excelentes porque puedes deslizaros en la percha del periquito o colgarlos para que los muerda. También puedes usar algunos juguetes que no sean pesados o una bola pequeña y blanda. Los juguetes hechos con materiales naturales, como madera, papel y plantas, también son buenos para el periquito, ya que imitarán las cosas con las que el periquito podría jugar en la naturaleza. Los periquitos escalan y se cuelgan de los objetos. También es probable que disfrute hacer sonar algunas campanas, rascarse la cabeza contra los objetos y morderlos. Ve a una tienda local para mascotas y busca una plataforma para escalar y un gimnasio de juegos para periquitos. Busca un gimnasio colorido de madera que tenga clavijas y asegúrate de que no contenga materiales tóxicos. También existen algunas armazones colgantes de barras que tienen dos o tres niveles de perchas, cuerdas y columpios. También existen redes para escalar hechas para los periquitos, las cuales puedes instalar debajo del gimnasio de juegos. Es posible que tu periquito también disfrute al escalar, bajar y cruzar la red como otra clase de juguete. A la mayoría de los periquitos les gusta balancearse y colgar de un columpio. Puedes encontrar algunos columpios para periquitos en la tienda local para mascotas o hacer uno con dos clavijas y un trozo de cuerda. Instala el columpio en la jaula del periquito de forma que pueda moverse con seguridad sin supervisión. Algunos columpios tienen campanas, que son...

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Belikan mainan yang aman. Belilah “pusat kebugaran” mainan. Pasangkan ayunan mainan. Persiapkan ruangan jika Anda akan membiarkan budgie terbang atau bermain di luar sangkar.


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Los perros de esta raza suelen ser vigorosos y atléticos, y suelen mostrar un temperamento mucho más estable si se ejercitan lo suficiente. Si no ejercitas a tu perro, este podría aburrirse y volverse un destructor. El ejercicio diario debe consistir en 30 a 40 minutos de actividades variadas. Algunas de ellas pueden ser correr, dar caminatas, nadar, jalar peso y realizar ejercicios de agilidad. Su cara “achatada” se debe a la estructura facial de esta raza, y hace que tengan fosas nasales estrechas. En comparación con otras razas, esto puede hacer que el bulldog americano tenga más dificultades para respirar y mantenerse fresco. Tenlo en cuenta si vas a ejercitar a tu perro un día en el que haga mucho calor o si vas a hacerlo por largos periodos de tiempo. Dale muchos descansos para que tome agua y se refresque. Si crees que tu bulldog americano se está abochornado o no puede recobrar el aliento, esto podría tratarse de una emergencia que requiere atención médica veterinaria. Un bulldog no se sentirá feliz si pasa todo el día echado en el sofá sin ejercitarse. En estos casos, los bulldogs americanos ganan sobrepeso con rapidez, lo que puede provocar muchos problemas de salud, como diabetes y lesiones en las rodillas y las caderas. Por naturaleza, ellos tienden a jugar de forma brusca, por lo que no debes sorprenderte si tu mascota juega y retoza vigorosamente, y revolotea las cosas de vez en cuando, o incluso a las personas. Diviértete con tu cachorro cuando lo ejercites, ¡pero también ten mucho cuidado!

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Bawalah anjing buldog Anda beraktivitas fisik setiap hari secara rutin. Ingatlah bahwa anjing buldog memiliki kerentanan lebih tinggi terhadap permasalahan pernapasan dibandingkan dengan peranakan lainnya. Jangan memelihara buldog Amerika apabila Anda ingin anjing yang malas. Pahami bahwa anjing buldog Amerika senang bermain kasar.


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Los perros de todas las edades y razas pueden desarrollar ansiedad, pero algunos perros tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos relacionados con el miedo. Sé consciente de los siguientes factores de riesgo en esta sección. Si tu perro tiene alguno de los factores de riesgo, debes ser aún más cuidadoso en la búsqueda de signos de ansiedad. La intervención temprana puede prevenir o minimizar el desarrollo de problemas graves de conducta. Los perros pueden estar predispuestos a la ansiedad con base en su genética, lo que significa que puedes preguntar si los padres de tu perro tienen ansiedad. Por desgracia, este paso solo es posible si conoces al criador o tienes acceso a la información de los padres de tu perro. La falta de socialización o la exposición a diferentes entornos y situaciones puede provocar ansiedad cuando un perro está expuesto a estos estímulos. Esto es aún más probable si el perro carece de estos estímulos durante el periodo crítico entre el nacimiento y las catorce semanas de edad. Por ejemplo, los perros que nacen en criaderos de perros y otros perros criados en jaulas a menudo tienen problemas de por vida con el miedo y la ansiedad incluso después del rescate. La mayoría de los trastornos de ansiedad en los perros comienzan durante la adolescencia, cuando el perro tiene entre 6 y 18 meses de edad. Sin embargo, los perros de cualquier edad que experimentan traumas, enfermedades u otros eventos estresantes pueden desarrollar problemas de ansiedad. Un historial de abuso o malas experiencias pasadas con ciertas personas o situaciones pueden causar ansiedad. Si adoptaste a tu perro de un refugio o un rescate, pregunta si la organización tiene algún registro del entorno de donde vino. Cualquier enfermedad o condición que produzca dolor puede aumentar la ansiedad de un perro y hacer que se vuelva más temeroso. Las enfermedades neurológicas, la degeneración o la exposición a neurotoxinas también pueden provocar ansiedad en los perros. Esto también incluye problemas cognitivos relacionados...

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Tangani sejak dini. Tanyakan pada peternak anjing tentang kecenderungan genetik. Cari tahu sosialisasi awal anjing. Perhatikan usia anjing. Cari tahu apakah anjing memiliki sejarah kekerasan atau tidak. Pelajari catatan medis anjing. Perhatikan kondisi-kondisi neurologis.


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Los perros deben aprender a llevarse bien con otros perros (y otros seres humanos) para poder tener una buena vida. Como su dueño, es tu responsabilidad entrenar a tu perro para que sea un buen ciudadano canino. Por desgracia, el mal comportamiento es la principal razón por la cual los perros son abandonados en albergues. La mejor forma de entrenar a tu perro es usando un sistema de recompensas, mediante el cual le das a tu perro un premio por cumplir tus órdenes en la forma de una pequeña golosina y muchos elogios.  Los perros son fieles y les encanta caerle en gracia a la gente. El sistema de recompensas es un método excelente para entrenar rápidamente a un perro. En su mayoría, debes ignorar el mal comportamiento a menos que presente un peligro para tu perro o para los demás. La socialización de un perro implica aprender a formar parte de la sociedad humana y canina de una forma saludable. Empieza la socialización a una etapa temprana introduciendo a tu perro a actividades y ruidos domésticos comunes de una forma no intimidante.  No persigas a tu perro con la aspiradora ni le pegues con la escoba. Llévalo en tu auto para que se acostumbre a pasear en vehículos e introducirlo a lo que se ve desde las ventanas. Los parques para perros son otra buena forma para que tu perro interactúe con otros perros y personas. Mantenlo con correa, sobre todo las primeras veces que vayan al parque. NO sueltes a tu perro a menos que estés seguro de que se llevará bien con los demás perros y personas. Una de las formas más productivas de hacer que tu cachorro se acostumbre a otros cachorros, personas, vistas y sonidos es llevándolo a una clase de socialización. Estas clases por lo general las organizan los programas de educación comunitaria, las organizaciones juveniles o las tiendas de mascotas y les dan a los dueños un lugar seguro para aprender junto con sus perros. Revisa tu periódico local o busca en línea para encontrar una de estas clases en tu localidad. Si necesitas socializar a un perro mayor, puedes inscribirlo en...

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Berikan hadiah bagi perilaku baik. Perkenalkan anjing terhadap aktivitas rumahan normal. Bawa anjing ke taman. Cobalah mengikuti kelas sosialisasi bagi anak anjing.


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Los perros entienden nuestro idioma en sus términos, pero es muy importante entender cómo te ve el tuyo y cómo algunos de tus gestos pueden ser causarle angustia, temor o preocupación, aunque no te des cuenta. Ten presente siempre que tu perro te observa, aprende de ti y trata de predecir tu rutina, tus hábitos y preferencias.  Retirada de la mirada y brazos al mismo tiempo: esto le informa a nuestro perro que hemos decidido no tocarlo más, a lo que podría responder negativamente.  Nuestro propio bostezo, como se ha señalado anteriormente, puede indicarle a tu perro que estás angustiado y puede alejarse de ti. Puede ser una buena idea para cubrir el bostezo si tu perro responde negativamente. Algunas acciones que consideramos normales o cariñosas no se traducen bien del "idioma humano" al "idioma canino". Evitar las actividades que incomodan a los perros puede ayudar a fortalecer tu relación con él.  Mirarlo fijamente. Esto lo considera una amenaza. Antes, algunos entrenadores creían que un perro que desviaba la mirada era una señal de desobediencia, pero ahora se percibe más como una de cortesía o sumisión.  Interpretar los signos de miedo en un perro como culpa y reaccionar como si el perro se mereciera un castigo. Esto solo sirve para aumentar la sensación de miedo en el perro y no hace nada para inculcar un mejor comportamiento desde nuestra perspectiva. Acariciar a los perros en la cabeza. A un buen número de perros no les gusta que los acaricien directamente en la cabeza y esto es algo que un perro por lo general tiene que aprender a tolerar. Como tal, no es recomendable acariciar a un perro extraño en la cabeza hasta que estés más familiarizado con él. A su vez, si vives en un entorno urbano donde la gente tiende a querer hacerlo, el entrenamiento inicial es esencial (con golosinas) para ayudar a tu perro a tolerar que lo acaricien en la cabeza.  Abrazos y mimos. Los perros son lindos, adorables y muy dignos de un abrazo. El problema es que la naturaleza los ha programado para creer que el ser...

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Hindari sinyal-sinyal yang tidak disengaja. Jaga agar anjing tidak mengalami perasaan tidak nyaman. Klarifikasikan perintah-perintah yang disengaja. Kembangkan komunikasi mutual.


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Los perros necesitan hacer ejercicio a diario, como dar caminatas rápidas o jugar en el parque o el patio trasero. Si tu perro no se ejercita lo suficiente, es probable que no pierda mucha humedad al jadear, por lo que no sentirá la misma sed que un perro activo y saludable. Si van a dar un paseo largo, lleva agua y deja que el perro tome un poco cada 10 minutos aproximadamente. Esto puede ser de utilidad para que el perro adopte el hábito de beber agua con frecuencia en casa. La comida húmeda cuenta con una gran cantidad de agua, lo cual se indica en la lata como “% de contenido de humedad”. Sustituye parte de la comida seca del perro (o su totalidad) con comida húmeda. Debes revisar la etiqueta del producto o seguir las recomendaciones del veterinario para calcular la cantidad de comida que tu perro necesita. También puedes remojar comida seca en un tazón con agua de 30 a 60 minutos, antes de dársela a tu perro. Dale de comer una o dos veces al día, teniendo en cuenta lo que el veterinario recomiende o las indicaciones brindadas en la etiqueta de su comida. Algunos perros confundirán la sed con el hambre si cuentan con alimento en todo momento. Si tu perro pasa 8 horas seguidas dentro de casa, podría no beber agua debido a que ha aprendido que esto hará que su vejiga se llene, lo cual le generará incomodidad. Si tu perro llora en la puerta, deja que salga a orinar, o enséñale a usar una caja de arena dentro de casa.

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Ajak anjing Anda berolahraga. Berikan makanan basah. Sediakan makanan hanya pada jam makannya saja. Biarkan anjing Anda buang air kecil tiap diperlukan.


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Los perros pisan y caminan sobre los dedos de las patas delanteras y traseras. Cuando un perro está sobre sus patas, verás el tobillo en las patas traseras entre la rodilla y los dedos. Esto es similar a donde está el tobillo cuando te pones de puntillas. Los perros no tienen tobillos en las patas delanteras, así como no los tienes en los brazos. Otros tipos de esguinces pueden ocurrir en la parte delantera de las patas y se tratan de manera similar. Muchos perros son atléticos. Las actividades en las que participan pueden causar una cantidad extrema de fuerza y tensión en las articulaciones y a veces esto puede resultar en una lesión.  Correr, saltar, y hacer giros bruscos y rápidos pueden poner una tensión excesiva sobre una articulación. Aunque no todos los perros tienen la misma energía, sus articulaciones también pueden sufrir más estrés del que pueden soportar. Un esguince también puede ser el resultado de resbalones, caídas, meter la pata en un hoyo o algo tan insignificante como saltar sobre o desde el sofá. Cualquiera de estos puede causar que el perro termine con un esguince. El primer signo de un esguince de tobillo, y por lo general el más reconocible, es cojear en la pata trasera afectada.  Por lo general, un perro con un esguince evitará poner peso sobre la pata afectada. Dependiendo de la gravedad, el perro puede mantenerse con la pata levantada para no usarla. Sé consciente de otras razones comunes para la cojera. Las lesiones en el área de la cadera, la rodilla o la pata también pueden hacer que el perro cojee. Si hay un esguince se podrá ver hinchazón o enrojecimiento alrededor del tobillo. También puedes notar que el perro se lame el área con regularidad. Un perro herido también puede mostrar cambios en su comportamiento normal. Los cambios a buscar que pueden sugerir una lesión incluyen:  Un cambio en el apetito, mostrando generalmente una disminución evidente en el consumo de alimentos. Un cambio en el nivel de actividad, como dormir más o estar renuente a hacer actividades físicas. Una...

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Pahamilah anatomi tubuh anjing. Ketahuilah penyebab keseleo. Lihatlah jalan anjing yang pincang. Periksalah gejala-gejala yang terlihat oleh mata. Perhatikan tanda-tanda pada perilaku anjing.


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Los perros, en especial los adultos, se beneficiarán de ser presentados en un territorio neutro, lejos de casa. Muchos albergues de rescate facilitarán las reuniones para ver si los perros se llevarán bien. Planifica que esta visita suceda varios días antes de que el perro nuevo vaya a casa contigo.  Escoge un parque al que no suelas ir de modo que tu perro no sea territorial con la ubicación. Este paso puede ser muy importante antes de tomar una decisión definitiva acerca de llevar a casa a un perro rescatado. El albergue de rescate o el propietario debe sacar a pasear al perro en el mismo parque en el que estás. Planifica una reunión a la misma hora de modo que los perros interactúen. Caminen en el parque como si fuera una caminata normal. Deja que los perros se reúnan. Reunirse en un territorio neutro disminuye los riesgos porque ningún perro tiene algo que defender.  Lo ideal es que los perros se reúnan algunas veces en este tipo de situaciones antes de que el perro nuevo llegue a casa. Lo más probable es que los perros tengan una buena relación cuando vayan a casa si se llevan bien y juegan en el parque. Esto funciona bien para su relación futura. De igual forma, estarás prevenido acerca del choque de personalidades si los perros se odian a primera vista. De ser así, debes volver a pensar si debes adquirir ese perro nuevo. Brinda afianzamiento positivo a tu perro al darle un premio o una atención adicional. Siempre háblale primero a tu perro cuando le presentes a uno nuevo.

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Rencanakan kunjungan ke taman. Mintalah teman untuk membawa anjing baru jalan-jalan. Biarkan anjing untuk bertemu. Beri hadiah pada anjing lama bila berkelakuan baik.


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Los piercings de la oreja son el tipo de piercing más común. Verás orejas perforadas en la iglesia y en un concierto de punk rock. La mayoría de las escuelas y los centros laborales permiten las orejas perforadas, pero también pueden cubrirse con peinados de forma bastante fácil.   Pros: elegante y simple. Un piercing básico del lóbulo de la oreja es una buena introducción. Si quieres algo un poco más loco, puedes perforarte los lóbulos múltiples veces o estirar los piercings con calibres después de que sanen.  Contras: los piercings de lóbulo no son la opción más emocionante si buscas algo un poco más fuera de lo común. De todas formas, es una buena introducción. El cartílago en la parte superior de la oreja a menudo se perfora, y es versátil y relativamente indoloro. Esta zona de la oreja proporciona una opción de piercing excelente y moderna.   Pros: perforarás a través de cartílago delgado y los piercings de hélice son relativamente simples y fáciles de limpiar. También es lo suficientemente versátil como para conectarlo a otros piercings, aunque destaca por encima de un piercing tradicional del lóbulo. Puedes perforar la hélice o la antihélice, ligeramente más abajo en la oreja.  Contras: este piercing resalta un poco más en tu rostro, aunque es fácil de cubrir con ciertos peinados. El trago es el cartílago frente al canal auditivo que lo cubre parcialmente como una pequeña solapa. Si bien este es un piercing un poco difícil, se destaca mucho y ofrece una opción única de piercing.   Pros: este piercing avanzado sobresale de la multitud. Una dormilona o anillo pequeño y de buen gusto en el trago pueden ser una gran declaración de estilo. También es un poco doloroso, lo cual puede ser una buena forma de demostrar tu tolerancia.  Contras: debido a que el cartílago es un poco más grueso que la parte superior de la oreja, este piercing duele. Los aretes en el trago también son susceptibles a acumular cera, haciendo que la limpieza frecuente sea una necesidad. Este piercing también puede ser un poco incómodo...

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Pertimbangan tindik cuping telinga dasar. Pertimbangkan tindik tulang rawan helix. Padukan dengan tindik tragus. Pertimbangkan conch. Pertimbangkan tindik tulang rawan lainnya.


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Los pigmentos de los esmaltes oscuros pueden ser absorbidos por las uñas y mancharlas. Aunque esto puede pasar con los colores más claros, es menos probable que decoloren las uñas. Si usas esmalte de uñas, elige colores claros con más frecuencia que los tonos más oscuros. Por ejemplo, es menos probable que un tono de rosa pálido manche que un color fucsia oscuro.

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Gunakan kuteks dengan warna yang terang, bukan gelap.


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Los planos estructurales generalmente están enumerados con la letra "S" al principio, como en "S 001". Estos planos incluyen el refuerzo, los cimientos, el espesor de las losas y los materiales estructurales (tablas, columnas de concreto, acero estructural, bloques de concreto, etc.). Estos son los diferentes aspectos de los planos estructurales que deberás leer:   Plano de cimentación. Esta hoja mostrará el tamaño, el espesor y alzado de los cimientos con notas relacionadas a la ubicación de las barras de refuerzo. Se tendrá en cuenta la ubicación para los pernos de anclaje o las incrustaciones de placas soldadas para el acero estructural, además de otros elementos. Un plan de cimientos a menudo se muestra en la primera hoja de las notas estructurales así como las notas relacionadas con los requisitos de refuerzo, de resistencia a la rotura del concreto y otros extractos escritos para las resistencias estructurales, además de requisitos de prueba.  El plano estructural. Indicará el material usado para crear la estructura de la edificación. Puede incluir estructuras de madera o metal, unidades de mampostería de concreto o acero estructural. Planos estructurales intermedios. Se usan para la construcción de varias plantas, donde cada nivel puede requerir columnas de apoyo, vigas, viguetas, terrazas y otros elementos. Las páginas en las que se realiza el diseño de las tuberías están enumeradas con la letra "P" al principio. Estas hojas mostrarán la ubicación y el tipo de tuberías colocadas en la edificación. Nota: a menudo, los documentos de diseños residenciales no incluyen los planos de plomería. Estas son las partes del plano de plomería que deberás leer:   El esquema de plomería. Esta hoja mostrará la ubicación de las tuberías que se conectarán a las instalaciones de plomería para el suministro de agua, desagüe y sistemas de ventilación. Este esquema se incluye rara vez en un conjunto de documentos para un edificio residencial, como es el caso de una vivienda unifamiliar. Planos de plomería subterránea. Esta...

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Membaca denah struktural. Membaca denah sistem saluran pipa. Membaca gambar mekanik. Membaca denah kelistrikan. Membaca denah lingkungan. Ketahuilah bahwa semua denah perledengan, kelistrikan, dan mekanik, sejatinya merupakan diagram.


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Los plátanos producen gas etileno, una hormona que causa la maduración. Guárdalos en una bolsa de papel para atrapar más gas etileno cerca de la fruta.  No uses bolsas de papel con una capa de arcilla o de cera, ya que podría absorber el gas etileno.  Una bolsa de plástico impide que el oxígeno llegue a la fruta, lo cual a veces puede disminuir la producción de gas etileno. Otras frutas también emiten gas etileno, dando lugar a que las frutas cercanas también maduren. Las mejores opciones son las manzanas, las peras, los albaricoques y frutas de pepa similares, los aguacates, el kiwi y los membrillos. Otros plátanos también pueden ser de ayuda, pero el efecto es bajo, a menos que ya estén maduros.  Usa la fruta más madura que puedas encontrar o corta la fruta para fomentar una mayor producción de gas etileno. En ocasiones, incluso otras frutas, verduras de hojas verdes y tubérculos producen gas etileno si se envuelven bien. Si no tienes otras opciones, córtalos varias veces y colócalos en la bolsa. El calor acelerará enormemente la maduración de los plátanos. La temperatura de maduración ideal para el sabor y la textura está entre 18 y 20 °C (65 y 68 °F). Esta es aproximadamente la temperatura ambiente en una casa con calefacción. Si se mantienen en un lugar más cálido (como la parte superior de la refrigeradora o la cocina), se podría acelerar la maduración. Esto podría dar como resultado plátanos madurados de una manera menos uniforme, pero no debería importar mucho si van a consumirse en casa. Mantenlos alejados de los lugares húmedos, ya que fomentan el crecimiento del moho. La baja humedad podría reducir la velocidad de su maduración o afectar su sabor. Si el clima es seco, usa un humidificador en tu cocina o deja afuera ollas poco profundas con agua. Los plátanos normalmente maduran en 48 horas, pero pueden demorarse varios días si todavía están verdes. Revísalos una o dos veces al día, ya que las frutas guardadas con los plátanos madurarán en exceso rápidamente.

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Masukkan pisang ke dalam kantung kertas. Tambahkan buah-buahan lain ke dalam kantung (opsional). Diamkan kantung di dalam ruangan hangat. Tambahkan kelembapan pada cuaca yang kering. Periksa kantung sering-sering.


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Los posibles signos de HS son aparición de puntos negros, espinillas en la ingle o zona anal, por debajo de los senos o en las axilas. Podrías encontrar bultos dolorosos del tamaño de una arveja justo por debajo de la piel. Dichos bultos pueden persistir por meses o incluso años. Las lesiones, los bultos o las llagas que secretan líquido también podrían presentarse y persistir por meses.  Dichos síntomas con frecuencia empiezan justo después de la pubertad con un solo bulto doloroso. Las mujeres, los afroamericanos, las personas con sobrepeso, los fumadores y las personas con antecedentes familiares de HS son los más propensos a desarrollar los síntomas de HS. Algunas personas manifiestan formas leves de HS que pueden tratarse mejor en casa. Otras requieren la ayuda de un doctor o profesional de la salud. La HS afecta al menos al 1 % de la población. Colocar un paño limpio y tibio sobre la piel por 10 a 15 minutos puede aliviar el dolor relacionado con la obstrucción de las glándulas sudoríparas. Si tienes un bulto profundo y doloroso a causa de la obstrucción de una glándula sudorípara, esta compresa te brindará algo de alivio.  También puedes usar una bolsita de té caliente como una compresa. Prepara una taza de té dejando remojar una bolsita de té en agua hirviendo. Luego toma la bolsita de té caliente y aplícala en la zona afecta para aliviar el dolor. El calor aliviará el dolor, pero no eliminará el bulto. Asegúrate de usar un jabón que no irrite la piel. Busca un jabón sin fragancia que esté diseñado para la piel sensible. Haz espuma y enjuágate bien. Deja que tu piel se seque con el aire.  Podrías continuar el lavado con una crema antibiótica de venta libre. Evita las cremas y las lociones hidratantes porque pueden bloquear las glándulas sudoríparas y los poros. Los estudios sugieren que los suplementos de zinc pueden ayudar a reducir las probabilidades de sufrir una inflamación adicional. Dichos suplementos incluyen sulfato de zinc, acetato de zinc, glicina de zinc, óxido de zinc, quelato de zinc y...

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Ketahui gejala hidradenitis suppurativa (HS). Gunakan kompres hangat. Bersihkan kulit dengan sabun antibakteri. Minum suplemen zink. Gunakan antibiotik untuk mengatasi infeksi. Cobalah obat steroid untuk mengurangi inflamasi. Tanyakan kepada dokter tentang inhibitor alfa tumor necrosis factor (TNF). Pertimbangkan operasi.


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Los preservativos de látex se utilizan en el pene durante el coito. Previenen el embarazo al evitar que el semen tenga contacto con los huevos fértiles. Los preservativos se suelen dar de manera gratuita en las clínicas y se pueden comprar sin receta médica por alrededor de $1 en las farmacias y las tiendas.  Un beneficio adicional de los preservativos es que protegen a ambas personas de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y del embarazo. Los preservativos están hechos de látex delgado, así que algunas veces se desgarran durante el coito. Las probabilidades de que haya un embarazo se incrementan cuando esto sucede.  Algunas personas tienen alergia a los preservativos de látex y eligen a los que son de plástico. Estos también están hechos de látex y tienen formar de un anillo con una bolsita. Esta última encaja dentro de la vagina, mientras que el anillo permanece fuera del cuerpo para sujetarse. Recolecta el semen durante el coito de modo que nunca tenga una oportunidad de ingresar en el cuerpo de la mujer. Estos preservativos cuestan alrededor de $4 y se encuentran en las farmacias.  Los preservativos femeninos reducen el riesgo de ETS al proteger a la vagina de ser tocada directamente. Los preservativos femeninos son ligeramente menos efectivos que los preservativos regulares; algunas personas dicen que son menos cómodos de usar. Estas copas poco profundas, hechas de silicona, se insertan dentro de la vagina y encima del cuello del útero para evitar que el semen contacte un huevo. Se suelen utilizar comúnmente en combinación con un espermicida, que evita que el esperma se mueva, lo que incrementa la eficacia de los diafragmas.  Los diafragmas se deben ajustar a la mujer para asegurarse de que sean del tamaño apropiado ya que el cuerpo de cada mujer tiene una forma diferente. Habla con tu ginecólogo o con un profesional médico de una clínica acerca de ajustar un diafragma. Los diafragmas son muy efectivos, pero no evitan la trasmisión de ETS.

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Gunakan kondom. Gunakan kondom khusus untuk wanita. Diafragma.


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Los primeros signos de la congelación serán evidentes en la piel, probablemente como un enrojecimiento incómodo o doloroso.  Identifica los signos como el blanqueamiento o la piel de color amarillo grisáceo, las áreas de la piel que no sientan el contacto o que estén muy firmes o cerosas. En los casos más graves, la piel puede volverse azul, moteada o manchada. Presta atención a la piel expuesta de tu cuerpo o de otras personas cuando salgan al aire libre con un clima frío.  Muchas personas tratarán de aguantar los síntomas de la congelación, ya que al principio no parecerán graves. Verifica el estado de tus compañeros de forma visual y verbal cada 10 a 20 minutos. Estas sensaciones podrían ser inofensivas, pero en realidad son un signo de una congelación en efecto. Identifica toda sensación física fuera de lo común.  En particular, identifica las punzadas suaves que se conviertan en entumecimiento. Nuevamente, esto podría indicar la presencia de la congelación. Una sensación de sofoco y el flujo rápido de la sangre hacia una extremidad indicarán que tu cuerpo está tratando de combatir el frío, pero que no está logrando mantener tus extremidades lo suficientemente calientes. Hay varios signos que te alertarán sobre un caso de congelación antes de que ocurra alguna consecuencia grave. Las lesiones superficiales por congelación podrían hacer que la piel se lesione, mientras que los casos graves podrían generar daños permanentes en los nervios y los tejidos debajo de la piel.  Reconocer la congelación lo más pronto posible te ayudará a evitar que alcance un punto en el que la víctima sufra lesiones permanentes. En particular, identifica el desarrollo de piel enrojecida y que se sienta fría al tacto o esté irritada. La congelación leve es el blanqueamiento y el entumecimiento inicial de la piel. Esta puede identificarse a nivel visual y surge antes de los niveles peligrosos de la congelación.  La congelación leve suele ocurrir en las orejas, la nariz, las mejillas y los dedos de las manos y los pies. Esta no es...

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Pantau semua kulit yang terbuka. Waspadalah karena radang dingin sering kali tidak disadari penderitanya. Jangan abaikan rasa gatal atau terbakar yang tidak kunjung hilang. Kenali pertanda awal radang dingin. Awasi frostnip.


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Los primeros síntomas de la meningitis incluyen vómitos, fiebre y dolores de cabeza. En los bebés, hay diferentes formas de detectarlos ya que los bebés no pueden indicarte con palabras sus dolores y malestares. Los síntomas pueden progresar rápidamente en el espacio de 3 a 5 días después de la infección inicial. Por tanto, es importante que tu bebé reciba atención médica inmediata. Examina y palpa ligeramente alrededor de toda la cabeza de tu bebé para ver si hay lugares inflamados o sensibles. Es probable que los lugares inflamados surjan a los lados de la cabeza en la región de las fontanelas, las cuales son espacios en el cráneo a medida que este continúa desarrollándose. La inflamación en las fontanelas no siempre indica meningitis. Sin embargo, independientemente de las posibles causas, las inflamación en las fontanelas siempre es una emergencia y debes llevar a tu bebé al hospital de inmediato. Estos son algunos otros problemas que podrían ocasionar inflamación en las fontanelas:  la encefalitis, la cual es la inflamación del cerebro, por lo general debido a una infección la hidrocefalia, la cual es ocasionada por la acumulación de líquido en el cerebro y puede ocurrir debido a la obstrucción o el estrechamiento de los ventrículos que ayudan a canalizar el líquido hacia afuera un incremento en la presión intracraneal debido a una acumulación de líquido y que puede restringir el flujo de sangre al cerebro Usa un termómetro oral o rectal para revisar si tiene fiebre. Si su temperatura está entre 36,1 y 38 °C (97 a 100,4 °F), lo más probable es que tenga fiebre.  En los bebés de menos de 3 meses, presta atención a una temperatura por encima de los 38 °C (100,4 °F). En los bebés de más de 3 meses, presta atención a una temperatura por encima de los 39 °C (102,2 °F). No dependas únicamente de la fiebre alta para determinar si debes llevar a tu bebé al hospital. Los bebés con meningitis de menos de 3 meses a menudo no presentan fiebre. Si tu bebé está enfermo, mostrará irritabilidad en la forma de llanto,...

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Carilah gejala-gejala dini. Periksalah kepala bayi. Periksalah suhu tubuh bayi. Dengarkan tangisan bayi. Perhatikan tanda-tanda kaku pada tubuh bayi. Periksa perubahan warna dan ruam pada kulit bayi. Perhatikan selera makan bayi. Perhatikan tingkat energi dan aktivitas bayi. Dengarkan pola napas bayi. Rasakan apakah tubuhnya dingin. Ketahui apa yang disebut meningitis.


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Los primeros tres dígitos son un prefijo que cambia con el tiempo. Desde la implementación del ISBN de 13 dígitos, esta serie siempre ha sido únicamente 978 o 979. Entre el primer y el segundo guion del ISBN encontrarás la información del país y el idioma. Esta serie tiene entre 1 y 5 números y representa el idioma, el país y la región del ejemplar. Para los libros publicados en los EE.UU., este número debería ser 0. Para los libros publicados en otros países de habla inglesa, debería ser 1. Entre el segundo y el tercer guion del ISBN encontrarás la información de la editorial. Esta serie puede tener hasta siete dígitos. Cada editorial tiene su propio número ISBN distintivo. Entre el tercer y el cuarto guion del ISBN encontrarás la información del ejemplar. Esto puede oscilar entre 1 y 6 dígitos. Cada ejemplar y edición tendrá su propio número distintivo. El último número es el número de verificación. Debe estar predeterminado por un cálculo matemático de los dígitos anteriores. Esto se usa para verificar que los dígitos anteriores no se hayan leído mal.  A veces, el último dígito es una X. Este el 10 en números romanos. El número de verificación se calcula usando un algoritmo de módulo 10.

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Carilah tiga angka pertama untuk memastikan kapan buku diterbitkan. Carilah nomor bagian kedua untuk mendapatkan informasi bahasa. Carilah nomor bagian ketiga untuk mendapatkan informasi penerbit. Lihatlah nomor bagian keempat untuk mendapatkan informasi judul. Lihatlah angka terakhir untuk mengecek kode.


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Los problemas del pecho incluyen infecciones, neumonía, enfermedades del corazón y del pulmón, tumores y fluidos alrededor de los pulmones (derrame pleural). Estos problemas deben ser tratados por un veterinario. Si consideras que tu gato tiene congestión en el pecho, no pruebes remedios caseros. Mientras más te tardes en llevar a tu gato a ver a un veterinario, solo harás que su condición empeore. La neumonía es una infección grave del pulmón. Las toxinas provenientes de las bacterias y virus causan inflamación en los pulmones y podrían también causar que el flujo nasal se acumule en los pulmones. Cuando esto ocurre, el intercambio de oxígeno en los pulmones de tu gato se ralentiza y esto causa dificultad para respirar. Por lo general, se recetan antibióticos intensos para tratar la neumonía. Si tu gato está muy enfermo, es posible que necesite atención médica de control, tal como fluidos por vía intravenosa o una tienda de oxígeno. Un corazón enfermo no puede bombear sangre al resto del cuerpo de manera apropiada. Asimismo, los cambios en la presión arterial de los pulmones permiten que el fluido se filtre fuera de los vasos sanguíneos e ingrese al tejido pulmonar. Tal como sucede con la neumonía, esto reduce la capacidad de los pulmones para intercambiar oxígeno, lo que podría ocasionar que tu gato no pueda respirar. Si una enfermedad cardiaca es la causa de la dificultad para respirar de tu gato, el veterinario debe determinar de qué enfermedad se trata y luego recetar los medicamentos apropiados. A menudo, los gatos requieren una terapia de oxígeno para estabilizarse antes de poder administrarle cualquier otro medicamento o tratamiento. Las enfermedades pulmonares incluyen al asma, donde las vías respiratorias se constriñen y crean resistencia ante el flujo de aire que entra y sale de los pulmones. Esta condición es similar a la bronquitis, otra enfermedad pulmonar, donde las vías respiratorias se encuentran rígidas, las paredes se engrosan y se bloquea el intercambio de oxígeno. El asma puede afectar a...

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Bawalah kucing Anda ke dokter hewan untuk didiagnosis dan diobati. Ketahuilah bahwa kesulitan bernapas mungkin disebabkan oleh pneumonia. Ketahuilah, penyakit jantung dapat menjadi kemungkinan. Ketahuilah penyakit paru-paru dapat menyebabkan kesulitan bernapas. Cari tahu apakah cacing paru-paru merupakan penyebab masalah pernapasan kucing Anda. Ketahuilah, tumor juga dapat menyebabkan kesulitan bernapas. Ketahuilah, efusi pleura dapat menyebabkan kesulitan bernapas.


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Los problemas familiares pueden ser muy dolorosos, en particular en las épocas que están centradas en la familia, como las festividades. Si tus familiares discuten, podrás evitar que la discusión se convierta en una verdadera disputa si esperas hasta que todos estén tranquilos.  No converses sobre el problema familiar si aún te sientes molesto o emotivo. Si esperas incluso una sola noche, es probable que la intensidad de la emoción disminuya en cierta medida, incluso si aún estás triste. Esperar permite que abordes el problema de manera lógica, en lugar de hacerlo de forma emotiva. Si das un paso atrás y te tomas un tiempo para reflexionar antes de abordar el problema, no reaccionarás tanto a él. Si abordas a alguien cuando estás molesto, esto elevará la intensidad en una situación que ya es complicada. No existe motivo alguno por el que no puedas esperar hasta el día siguiente para conversar, así que controla tu impulso instantáneo. Todos hemos pasado por ello; hemos enviado un mensaje o un correo electrónico que desearíamos no haber enviado. La peor opción posible es tratar de abordar una discusión o un problema familiar mediante mensajes instantáneos o correos electrónicos.  Esto se debe a que el tono puede percibirse de manera errada con facilidad a través de la comunicación electrónica. Podrías creer que no suenas furioso, pero la persona que reciba el mensaje podría pensar lo contrario. En lugar de enviar un mensaje, llama por teléfono o, incluso mejor, acuerden encontrarse en persona. La comunicación electrónica hace que las personas pierdan el punto de referencia del lenguaje corporal, el cual puede transmitir empatía y disminuir las heridas generadas por una conversación dolorosa. A través de la comunicación electrónica, las personas dicen cosas que nunca le dirían a otra persona en su cara, la cual es otra razón para evitarla. Se dice que la sangre es más espesa que el agua, y que puedes escoger a tus amigos, pero no a tus familiares. Podrías eliminar a las personas de tu vida, pero esto podría...

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Tundalah percakapan untuk membahas masalah sampai Anda kembali tenang. Bahaslah problem secara personal. Belajarlah menerima kesalahan orang lain termasuk kesalahan Anda sendiri. Jangan menyalahkan orang lain. Belajarlah memaafkan anggota keluarga.


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Los procedimientos adecuados de uso de la tierra indican que no debe construir cerca de los bordes de las montañas, ni en pendientes pronunciadas o valles de erosión natural. Estas zonas son propensas a los deslizamientos. Los deslizamientos de tierras suelen ocurrir en la misma zona donde han ocurrido antes. Habla con los funcionarios locales sobre los deslizamientos de tierras en tu zona. Si te encuentras en una zona de riesgo, considera la posibilidad de conseguir un análisis del sitio de tu propiedad. Esto te ayudará a determinar las medidas correctivas necesarias. Si vives en una zona de riesgo, debes estar especialmente atento a las señales de advertencia de deslizamientos. Los muros de contención, canales y muros deflectores pueden proteger tu propiedad de los escombros de deslizamientos y desviar el flujo de escombros. Si vives en una zona vulnerable a los deslizamientos, consulta con un profesional a fin de determinar lo que debes hacer. Ten cuidado. Si tus canales o muros deflectores provocan que los escombros fluyan hacia la propiedad de un vecino, es posible que tengas que pagar por los daños. Si tu zona es vulnerable a los deslizamientos de tierras, habla con un agente de seguros para determinar si tu seguro cubre los daños relacionados con los deslizamientos de tierras. Si bien por lo general no hay un seguro contra deslizamientos, algunas pólizas de seguro contra inundaciones sí cubren los daños causados por los flujos de deslizamientos. Un kit de emergencia contiene las cosas esenciales que tu hogar necesitará durante una emergencia. Haz tu kit con anticipación de tal modo que esté listo en un momento determinado. El kit debe contener suficiente comida y agua como para que dure por lo menos 72 horas, así como suministros como medicamentos, linternas, baterías, teléfonos celulares, copias de documentos personales y dinero en efectivo.  Recuerda que los deslizamientos de tierras pueden cortar servicios como electricidad, tratamiento de aguas residuales, gas, agua y teléfonos. Empaca en tu kit...

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Ikuti prosedur penggunaan lahan yang tepat. Hubungi petugas setempat untuk menanyakan tentang riwayat tanah longsor pada masa lalu. Pertimbangkan untuk membangun dinding penahan atau pembelok. Bicaralah dengan agen asuransi jika daerah Anda berisiko. Siapkan perlengkapan darurat.


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Los productos Retin-A solo deben aplicarse en la noche, ya que los compuestos de vitamina A que contienen son fotosensibles y harán que tu piel sea mucho más sensible a la luz solar. Al aplicarte el producto en la noche, también le darás la oportunidad de que la piel lo absorba completamente.  Al empezar a usar el tratamiento de Retin-A, el médico probablemente te recomendará aplicártelo solo cada dos o tres noches. Esto le dará a tu piel la oportunidad de adaptarse a la crema y evitará la irritación. Una vez que la piel se haya adaptado, puedes ir avanzando hasta usarla todas las noches. Aplícate la crema Retin-A en la piel seca, unos 20 minutos después de limpiarte completamente la cara. Retin-A es un tratamiento muy fuerte, por lo que es indispensable que lo uses correctamente y solo te lo apliques en cantidades muy pequeñas.  Como máximo, deberás usar en la cara una cantidad de crema del tamaño de una arveja (guisante o frijol) y un poco más si te la aplicas en el cuello. Una buena técnica es aplicar toquecitos de la crema en las zonas más afectadas por las arrugas, manchas de la edad, etc. y luego esparcir la crema restante sobre el resto de la cara. Muchas personas se asustan de usar Retin-A porque empiezan aplicándose demasiada crema y sufren de efectos secundarios negativos, como sequedad, irritación, ardor y brotes de acné. Sin embargo, estos efectos se pueden reducir en gran medida si la crema se aplica con moderación. Debido a los efectos desecantes de los tratamientos con Retin-A, es indispensable que uses siempre una crema hidratante de día y de noche.  Por la noche, espera 20 minutos para que la piel absorba completamente la crema Retin-A y luego aplícate la crema hidratante. Por la mañana, lávate la cara antes de aplicarte otra crema hidratante que contenga un factor de protección solar alto. A veces, puede ser difícil esparcir la cantidad pequeña recomendada de Retin-A en todas las áreas de la cara donde se necesita. Una buena solución a este problema es mezclar la crema Retin-A con la crema...

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Gunakan produk Retin-A hanya pada malam hari. Gunakan Retin-A seperlunya saja. Gunakan selalu dengan pelembap. Atasi sensitivitas atau iritasi yang mungkin timbul. Beri kesempatan agar perawatan ini mulai bekerja.


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Los productos calientes, como las secadoras, planchas y rizadoras, resecan y dañan el cabello. Si quieres mantener sano el cabello decolorado, deja que se seque al aire libre y lleva peinados que no requieran productos calientes, como las trenzas, moños o ondas playeras. También podrías usar velcro o ruleros de espuma para crear peinados sin el uso de productos calientes. Si no puedes dejar de usar tu secadora o plancha, asegúrate de invertir en un protector térmico. Este producto contiene silicona que se evapora rápidamente, dejando tu cabello más suave y menos poroso. Los protectores térmicos también previenen la pérdida de humectación. Simplemente rocía el producto en el cabello húmedo y luego péinate para distribuirlo de manera uniforme. Péinate el cabello como de costumbre. Cuando tu cabello crezca y las raíces empiecen a aparecer, podrías verte tentado a decolorar todo tu cabello de nuevo. Sin embargo, los constantes tratamientos de decoloración pueden dañar el cabello en gran medida. Decolora solo las raíces en lugar de decolorar todo el cabello. Es mejor que lo haga un peluquero para asegurarte de que el color se mantenga uniforme. La decoloración vuelve el cabello más susceptible a las puntas abiertas. Por lo tanto, querrás cortártelo de forma habitual. La mayoría de los peluqueros recomiendan cortarse las puntas cada 6 semanas para mantener el cabello lo más sano posible.

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Batasi penggunaan alat penata rambut bersumber panas untuk menjaga kesehatan rambut. Gunakan semprotan pelindung rambut jika Anda perlu menata rambut memakai alat bersumber panas. Lakukan pemutihan ulang pada bagian akar saja untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Potong rambut Anda setiap 6 minggu.


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Los productos químicos que utilizamos para limpiar nuestras casas, autos e incluso nuestros cuerpos se filtran en los desagües y al sistema de alcantarillado. Estos productos químicos no son buenos para los animales y las plantas que conforman nuestros ecosistemas, y tampoco son saludables para el consumo humano. Siempre que sea posible, utiliza alternativas naturales y saludables a estos productos químicos.  Por ejemplo, en lugar de utilizar un limpiador potente para limpiar tu baño o cocina, emplea una mezcla de vinagre y agua o bicarbonato de sodio y pasta de sal. Estos suministros domésticos naturales hacen un trabajo igual de bien y no contaminarán el agua cuando los filtres por el desagüe. Trata de preparar tu propio detergente de lavandería y lavavajillas. Si no tienes tiempo, compra un detergente que esté hecho con ingredientes naturales. Si no puedes encontrar una buena alternativa a un producto tóxico, utiliza la menor cantidad posible para realizar la limpieza. Estos químicos potentes se rocían directamente en el suelo y, durante las lluvias, se filtran más profundo hasta llegar al agua subterránea. Probablemente quieras que los áfidos dejen de comerse tus tomates, pero rociar el jardín con pesticida hará algo más que eso cuando se filtre en el agua subterránea que tanto los seres humanos como otros organismos necesitan para sobrevivir. Los sistemas de saneamiento difícilmente pueden eliminar las dosis grandes de medicamentos en el suministro de agua, los cuales terminan afectado a todos los que beben de ella. Todos los medicamentos del mercado cuentan con instrucciones específicas para desecharlos. Si necesitas desechar algún medicamento, infórmate sobre la forma correcta de hacerlo en lugar de verterlo en el desagüe. Existen pocos medicamentos altamente controlados que las autoridades recomiendan verter en el desagüe para evitar que caigan en manos equivocadas. Ellos son excepciones a la regla general que indica que los medicamentos no deben desecharse de esa manera. Algunas no deben ser...

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Kurangi penggunaan bahan kimia. Jangan menggunakan pestisida dan herbisida. Jangan buang obat-obatan ke toilet. Buang limbah beracun dengan baik. Hemat air.


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Los profesores por lo general dedicarán mucho tiempo en clase a hacer énfasis en determinadas asignaturas que en verdad quieren que aprendas. Estos suelen ser temas que vendrán en el examen. Debes estudiar de forma minuciosa todo lo que el profesor se haya esforzado por enseñarte en clase.  Además, si el profesor te ha dado una guía de estudio para el examen, asegúrate de que puedas responder las preguntas sobre todo lo enumerado en la guía. Si ha dedicado un tiempo a hacer una guía de estudio, esto quiere decir que en verdad va a evaluarlos sobre estos temas. Esta puede darte pistas maravillosas sobre lo que debes estudiar. Pídele que se quede después de las clases contigo. Si puede hacerlo, pídele que revise el material que más te confunda. ¡Esto marcará una gran diferencia en tu calificación!  Los profesores recuerdan quién se esfuerza más al pedir ayuda o trabajar duro, y esto puede afectar la calificación que te brinde cuando evalúe tu examen. Si te esfuerzas mucho, pero el profesor nunca lo ve, esto no te ayudará mucho. Asegúrate de que el profesor vea todo el trabajo que realizas al pedirle ayuda y hablar con él sobre lo que te causa dificultades. Cuando estudies justo antes del examen, toma apuntes muy básicos sobre lo que te parezca más difícil de recordar. Memoriza estos apuntes justo antes del examen; esto los registrará en tu memoria a corto plazo. Cuando recibas el examen, escribe esta información como apuntes en el margen de la hoja. Por ejemplo, muchos exámenes requieren que conozcas varias fórmulas, sin importar si están relacionadas con matemáticas, ciencia o algún otro campo. Si tienes que memorizar muchas fórmulas, hazlo justo antes del examen y luego escríbelas en los márgenes tan pronto como empieces a resolverlo.  La fórmula para el área de un círculo es A = πr² (en donde r es el radio). Registra esta información en tu memoria a corto plazo y anótala de inmediato cuando recibas el examen.

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Perhatikan pelajaran di kelas. Mintalah bantuan guru, jika diperlukan. Gunakan kemampuan memori jangka pendek.


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Los profesores suelen especificar qué capítulos o secciones de un libro de texto serán más relevantes para la próxima prueba. Conocer esta información antes de leer el libro de texto puede ahorrarte tiempo y energía, además de permitirte concentrarte en lo más importante que debes saber.  Escribe lo que el profesor escriba en la pizarra. Es muy probable que esta información sea relevante para las clases futuras y los deberes o las pruebas próximos. Pregúntale a tu profesor si te permitiría utilizar un dispositivo personal de grabación para grabar la clase y escucharla en casa. Todo lo que no escuchaste mientras tomabas notas en clase estará en la grabación, y puedes añadir esa información a tus notas después de la clase. Podría ser difícil escribir notas tan rápido como el profesor hable. Aprender a escribir con abreviaturas es una forma muy buena para asegurar que las notas que tomes en clase cubran todo lo que el profesor espera que sepas.  Escribe los nombres, los lugares, las fechas, los eventos y los conceptos principales. Si tratas estos temas en tus notas, es muy probable que sea más fácil recordar los detalles específicos relacionados con estas personas o estos lugares cuando retomes el libro de texto. Continúa los temas principales con indicios breves del contexto. Pueden ser algunas palabras o incluso una oración breve, pero contar con un tipo de notas breves te ayudará a darle sentido a los nombres o las fechas que has escrito durante la clase. Ya que tienes las notas de la clase, deberás revisarlas para comenzar a aprender los temas importantes enseñados en clase. Trata de repasar tus notas poco después de que haya terminado la clase. Revisarlas poco después de que la clase termine podría ayudarte a retener la información por más tiempo. Si cuentas con notas de la clase y del libro de texto, combínalas y compáralas. Debes identificar todo lo que el libro de texto y el profesor recalcaron, ya que esto suele ser un concepto muy importante.

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Perhatikan penjelasan dosen/guru di kelas. Pelajari  steno. Kaji kembali catatan yang Anda buat di kelas. Gabungkan catatan yang dibuat di kelas dengan cacatan yang dirangkum dari buku pelajaran.


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Los protagonistas son los héroes de un libro, y los antagonistas son sus rivales. Un ejemplo famoso es Sherlock Holmes, el protagonista, y su antagonista, el profesor Moriarty. Estos son los personajes más importantes, pero incluso los menores secundarios pueden ayudar a revelar detalles importantes de las acciones del personaje principal. Por ejemplo, Watson es un personaje secundario clave que ayuda al autor a transmitir información importante acerca de los rasgos, la personalidad, la fortaleza y los puntos débiles de Sherlock.  Comprende las relaciones entre los personajes y sus nombres, dado que estos últimos suelen tener una representación simbólica. Observa si los personajes cambian y cómo lo hacen a lo largo del libro. El punto de vista es la respuesta a la pregunta “¿Qué voz cuenta la historia?”. Este dato es importante porque solo podrás leer lo que el narrador de la historia sepa y quiera informarte. Puede ser una especie de narrador en tercera persona que no es parte de la historia o puede ser una voz en tercera persona del personaje principal.  Si la perspectiva es en tercera persona, determina si es omnisciente (que todo lo sabe) o limitado (hay cosas que parece que el narrador desconoce). Identificar la perspectiva también sirve como trampolín para estudiar al narrador. Por ejemplo, ¿el narrador parece confiable o poco fiable? ¿Hay algo que parezca que el narrador desconoce? Responder estas preguntas te ayudará a profundizar en el texto. La voz en segunda persona no es frecuente en la literatura de ficción. En cambio, utiliza el pronombre “tú”. Un ejemplo es el libro de 2017 Montpelier Parade de Karl Geary en que un adulto escritor le habla a un “yo juvenil”. La trama (o línea de la historia) tiene cinco partes: exposición (principio), acción ascendente (cuando comienzan a ocurrir cosas), punto cúlmine (cuando la crisis llega al punto crítico), acción descendente (las consecuencias del punto cúlmine) y resolución (final). Por ejemplo, en el libro Los juegos del hambre de Suzanne Collins (2008),...

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Pelajari karakter. Tentukan sudut pandang. Identifikasi alur cerita. Pahami latar belakang. Pertimbangkan konteks buku.


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Los psicoterapeutas ayudan a las personas con trastorno bipolar a encontrar formas de manejar sus síntomas. La psicoterapia intensiva puede presentarse en forma de terapia cognitiva conductual, terapia familiar o terapia interpersonal y de ritmo social. Se ha descubierto que los pacientes que toman medicamentos se mejoran más rápido y se mantienen bien por más tiempo si también se someten a la psicoterapia intensiva. Esta terapia se centra e identifica los sentimientos, pensamientos y conductas negativos, además de promover el cambio de las conductas, la reformulación de los pensamientos y los patrones de creencias. El terapeuta te ayudará a reconocer los factores desencadenantes de tus episodios bipolares y cómo lidiar con ellos.  La autoconciencia, el manejo del estrés y las técnicas de resolución de problemas son habilidades esenciales de la TCC que pueden facilitarte la vida, al margen del grado de trastorno bipolar que tengas.  Algunas de las herramientas que se utilizan para controlar el trastorno bipolar a través de la TCC son: seguimiento del estado de ánimo, registros de actividades y síntomas y seguimiento de las conductas. Cuando tratas con el trastorno bipolar, es crucial recibir el apoyo y comprensión de tu familia. La terapia familiar les enseñará a ti y a tu familia sobre la naturaleza bioquímica del trastorno bipolar de modo que todos entiendan que no es culpa tuya haber sido diagnosticado. Tu familia aprenderá formas de brindarte alivio y apoyo y aprenderás cómo trabajar en conjunto para lidiar con los síntomas bipolares. La terapia familiar también te permite crear un plan de tratamiento que podrás seguir con el apoyo de tu familia. A veces se crean acuerdos familiares que describen la mejor manera en que tu familia puede ayudarte en momentos de necesidad, con números de teléfono para llamar en casos de emergencia. Una red sólida de apoyo social y un ambiente de bajo estrés predecible con rutinas establecidas ayudan a manejar el ciclado rápido.  Esta terapia (también llamada terapia...

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Bekerja samalah dengan psikoterapis ahli untuk mengelola gejala yang muncul. Lakukan terapi perilaku kognitif (cognitive behavioral therapy/CBT)  untuk mengubah pola emosi Anda. Ikuti terapi keluarga untuk memperbaiki hubungan Anda dan kerabat terdekat. Temui teman-teman Anda secara rutin dan/atau hadiri pertemuan dengan kelompok dukungan yang tepat. Lakukan pemijatan untuk mengurangi kadar stres dan kecemasan Anda. Lakukan akupunktur sebagai bentuk pengobatan alternatif.


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Los puertos Ethernet parecen puertos rectangulares grandes que generalmente tienen un icono de tres recuadros al lado de ellos. Generalmente, los encontrarás en un lado de la carcasa (laptop) o en la parte posterior de la torre (computadora). En las computadoras iMac, el puerto Ethernet se encuentra en la parte posterior del monitor. Si tu computadora no tiene un puerto Ethernet, necesitarás comprarle un adaptador USB de Ethernet. Puedes encontrarlos en internet (por ejemplo, Amazon) y en tiendas de tecnología (por ejemplo, Best Buy). Si tienes una Mac, revisa también los puertos USB. Es posible que solo tengas puertos USB-C (por ejemplo, puertos ovalados en lugar de puertos rectangulares), lo que significa que también necesitarás un adaptador Ethernet a USB-C o un adaptador USB a USB-C. Aunque la mayoría de puertos los Ethernet soportan tanto los cables Ethernet convencionales como los cruzados, podrás evitar posibles errores usando uno cruzado. Para determinar si tienes un cable cruzado, mira los cables de colores que están al final de cada lado del cable:  Si los colores están ordenados de forma diferente en un extremo, tendrás un cable cruzado. Si los colores son los mismos de izquierda a derecha en ambos entremos, tendrás un cable convencional. Puedes usar este cable en la mayoría de las computadoras, pero si conectas computadoras antiguas entre sí, considera comprar un cable cruzado si surgen problemas. La cabeza del cable Ethernet deberá encajar en el puerto Ethernet de la computadora con el lado de la palanca hacia abajo. Si tienes que usar un adaptador Ethernet, conecta el extremo USB del adaptador en uno de los puertos USB libres de la computadora. El otro extremo del cable Ethernet deberá conectarse en el puerto Ethernet disponible de la otra computadora. De nuevo, si tienes que usar un adaptador Ethernet para la otra computadora, conéctalo primero.

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Periksa apakah kedua komputer memiliki porta (port) eternet atau tidak. Belilah adaptor eternet jika perlu. Periksa apakah Anda mempunyai kabel eternet crossover. Tancapkan salah satu ujung kabel eternet ke salah satu komputer. Tancapkan ujung kabel eternet yang lain ke komputer kedua.


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Los puertos HDMI generalmente tienen la etiqueta "HDMI", y son rectangulares (como un puerto USB) con el borde inferior ahusado. Por lo general encontrarás uno o dos en la parte posterior de la TV.  Si no tienes un puerto HDMI, busca un puerto VGA. Los puertos VGA también son rectangulares, pero tienen 3 filas de círculos pequeños. HDMI transmite audio, pero VGA no. Si tienes que usar VGA, puedes escuchar el audio a través de la TV conectando el iPad a su puerto de auriculares. Necesitarás un cable de audio de 3,5 mm a 3,5 mm que pueda ir desde el conector de auriculares de tu iPad a la TV. Si tu iPad no tiene un conector de audífonos, también necesitarás un adaptador de conector de auriculares USB-C a 3,5 mm. Siempre y cuando tu TV tenga un puerto HDMI o VGA, puedes conectar tu iPad a ella con un adaptador compatible. El adaptador exacto que necesitarás depende del tipo de puerto que esté en tu iPad:  Si usas un iPad (4ta generación o posterior), iPad Air, iPad Mini o iPad Pro, necesitarás un adaptador Lightning Digital AV (HDMI) o un adaptador Lighting a VGA (VGA). El puerto Lightning es el puerto ovalado pequeño de la parte inferior de la tablet. Si tienes un iPad 1, iPad 2 o iPad 3, necesitarás un adaptador Digital AV de Apple de 30 pines (HDMI) o un adaptador de Apple de 30 pines a VGA (VGA). El puerto de 30 pines es el óvalo de la parte inferior de la tablet. El adaptador debe encajar de forma segura en el mismo puerto que usas para cargar el iPad. Si usas VGA, conecta el cable VGA al puerto VGA. Tu iPad ahora debe estar conectado al TV. Dependiendo de tu TV, quizás tengas que usar el control remoto para seleccionar el puerto HDMI o VGA que uses. El botón del control remoto generalmente tiene la etiqueta "Source" (fuente) o "Input" (entrada). Una vez que llegues a la entrada correcta, debes ver la pantalla de tu iPad en la televisión. Si usas un adaptador VGA y quieres escuchar el sonido de la TV, conecta el cable auxiliar de audio de 3,5 mm a 3,5 mm (y un adaptador, si es necesario) a tu iPad y luego...

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Cari porta HDMI pada televisi. Beli adaptor yang sesuai untuk iPad. Sambungkan adaptor ke porta pengisian daya iPad. Sambungkan kabel HDMI ke porta HDMI televisi. Pasang ujung kabel HDMI atau VGA yang lain ke adaptor. Ganti kanal televisi ke masukan yang sesuai. Buka aplikasi pada iPad.


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Los puestos de limonada gozan de popularidad durante el verano y pueden hacerte ganar una buena cantidad de dinero. Reúne a algunos amigos y preparen limonada para venderla en su vecindario.  Para que un puesto de limonada tenga éxito se deben tomar en cuenta muchos factores, siendo el primero la ubicación. Debes instalar el puesto de limonada en algún lugar en el que no haya mucha competencia y que se encuentre en una parte concurrida y visible del vecindario (por ejemplo, la esquina de una calle). Debes hacer que el puesto tenga un aspecto lo más acogedor posible. En caso de que te sientas muy creativo, podrías construir un puesto anticuado y decorarlo usando listones y una pancarta que tenga el nombre de tu "empresa". Monitorea tus gastos en los ingredientes y cobra lo suficiente como para poder obtener una ganancia. Solo no cobres demasiado. Elabora un menú en donde figure lo que ofrezcas y considera la posibilidad de no solo vender limonada. Podrías tener galletas o brownies, o bien limonada de otros sabores. Elabora un sitio web para publicitar tu negocio, solo teniendo cuidado de pedirles primero permiso a tus padres. Podrías crear el sitio web usando Wix.com. Asígnales distintas tareas a todos. Elabora letreros y pídeles a algunos niños que recorran el vecindario publicándolos o poniéndose de pie en los extremos de la cuadra para hacerte publicidad. Pídele a alguien que te prepare los productos de forma que no se te agoten. Al igual que tener un puesto de limonada, esta misma idea puede aplicarse para vender refrescos en eventos comunitarios. Consigue una hielera y vende tus productos o incluso agua embotellada en los parques en días calurosos.  En caso de que tengas un hermano que tenga un partido de béisbol o de fútbol, puedes asistir y ofrecer refrescos a los jugadores y los padres que estén allí. Elabora letreros para la venta y dispón una zona pequeña con una mesa y una hielera. Vende agua y jugo como una forma de ganar dinero adicional. Mantén tus precios razonables. Reúne a algunos amigos y...

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Bukalah stan limun. Jual minuman dan kue di jalan. Buat dan jual perhiasan atau produk lain yang serupa. Jual barang-barang yang sudah tidak dibutuhkan di eBay atau situs yang serupa. Adakan kelompok bisnis cuci mobil. Potong rumput dan bersihkan jalan masuk mobil rumah tetanggamu dari salju.


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Los puntos blancos aparecen cuando el exceso de aceite, bacterias y células cutáneas muertas se quedan atrapadas en los poros. Elimina la acumulación de estas sustancias lavándote el rostro 2 veces al día (en la mañana y en la noche), con un limpiador facial suave y sin aceite.  No te laves el rostro muy fuerte ni uses productos fuertes con alcohol, pues podrían resecarte la piel. Limpiarte el rostro más de 2 veces al día puede resecarte la piel, haciendo que produzca más aceite para compensar y dando lugar a más puntos blancos. El maquillaje y otros productos aceitosos para el cuidado de la piel son algunos de los peores culpables en cuanto a obstruir los poros. Busca maquillaje, filtro solar y humectantes que tengan la palabra "no comedogénico" en la etiqueta. Esto significa que no son aceitosos y no obstruirán los poros. Evita los productos con alcohol si tienes piel seca o sensible. cada noche con un desmaquillador suave. Incluso el maquillaje sin aceite puede cerrar los poros si no se retira bien. Si te maquillas, retírate el maquillaje al final del día con un desmaquillador sin aceite ni alcohol. El agua micelar también funciona bien para retirar el maquillaje. Enjuaga las brochas y esponjas cada mes con un champú suave para bebés. Estas herramientas pueden albergar bacterias causantes de puntos blancos, puntos negros y granos. El cabello grasoso puede hacer que la grasa se acumule en la superficie de la piel, aumentando las probabilidades de poros cerrados y puntos blancos. El lavado del cabello cada 2 a 3 días es suficiente en la mayoría de las personas. Si tienes un cabello muy grasoso, debes lavártelo cada 2 días.  El lavado excesivo del cabello puede quitarle su humectación natural y hacer que tu cuerpo produzca más grasa para compensar. Si tu cabello es largo, hazte una cola de caballo cuando esté sucio, en especial cuando vayas a dormir en la noche. También es buena idea que uses una vincha si haces ejercicios. La grasa, la suciedad y las bacterias del rostro pueden acumularse en las fundas de...

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Cuci wajah dua kali sehari dengan pembersih lembut. Gunakan kosmetik dan pelembap bebas minyak untuk mencegah pori-pori tersumbat. Hapus riasan Cuci rambut setiap 2 sampai 3 hari untuk mencegah penimbunan minyak. Ganti sarung bantal 2 sampai 3 kali seminggu.


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Los purificadores de aire son dispositivos que sacan los agentes contaminantes del aire. Normalmente usan un filtro reemplazable que sirve para atrapar y almacenar los contaminantes en el aire. Existen cuatro tipos básicos de este purificador de venta en el mercado:    Con filtro de carbón. Este tipo de purificador utiliza una capa gruesa de carbón para filtrar a la fuerza los contaminantes del aire. Además, los filtros de carbón activo normalmente se usan para purificar el agua de los sistemas de agua pública, porque son económicos, duraderos y razonablemente efectivos.  Con filtro electrostático. Este tipo de purificador utiliza la electricidad estática para atraer las partículas del aire del mismo modo que un peine de plástico con energía estática atrae las hojuelas de pimienta negra. Debido a que este tipo de filtro usa un campo eléctrico para cargar y atraer contaminantes, no habrá necesidad de absorber el aire a través de un filtro grueso, lo cual lo hace un producto más silencioso y más económico.  Con filtro HEPA. Este tipo de purificador utiliza un filtro que es muy popular y tiene la fama de ser el más efectivo de todos los métodos de filtrado casero. Los filtros de HEPA, del inglés “high efficiency particulate air” (partículas de aire de alta eficiencia), sólo pueden certificarse como tal si han demostrado filtrar el 99,7% o más de todas las partículas del aire de un tamaño mayor a 0,3 micrómetros de diámetro.  Con filtro de ionización. Este tipo de purificador utiliza una carga eléctrica de alta potencia para ionizar los contaminantes con el fin de que se peguen a una superficie en vez de que sigan flotando en el aire. Los filtros de ionización son al menos efectivos en parte, pero su efectividad comparada con otros tipos de filtros ha sido puesta en tela de juicio por parte de entidades de buena reputación (tales como la revista Consumer Reports), por tal motivo, el presente artículo no recomienda su uso. Su costo oscila entre USD$60 y USD$300. Los filtros de estos aparatos necesitan reemplazarse...

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Belilah alat penyaring udara. Pasang penyaring udara. Usahakan pertukaran udara yang baik. Hemat penggunaan energi.


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Los pájaros pueden ser muy sucios. Sin embargo, mantener sus jaulas limpias es una parte importante de mantenerlos limpios, saludables y felices. Retira los desperdicios y otros materiales (como las plumas) todos los días y haz una limpieza profunda cada semana o con más frecuencia si es necesario. Asegúrate de que la jaula sea lo suficientemente grande y cómoda considerando los siguientes aspectos:  Debe permitir que vuele fácilmente y extienda sus alas. Debe proporcionarle espacio suficiente para sus tazones de comida y agua. Los juguetes y las perchas dentro de la jaula deben proporcionarle al pájaro estimulación suficiente. Puedes promover la salud y la felicidad de tu pájaro arreglando su jaula todos los días. Si lo haces, no solo te mantendrá feliz y permitirá que el aire permanezca fresco, sino que también facilitará hacer una limpieza a fondo.  Arregla la jaula cuando el pájaro juegue fuera de ella. Recuerda mantener al pájaro fuera de su jaula tanto como sea posible, lo cual hará que sea más fácil darle mantenimiento.  Cambia su alimento y el agua de su botella por agua fresca.  Retira cualquier semilla o nuez del fondo de la jaula. También deberás quitar las heces u otras plumas de la parte inferior.  Coloca capas nuevas de papel o toallas sobre la parte inferior de la jaula si utilizas estos materiales. Desecha el papel sucio con excremento.  Limpia cualquier superficie con un paño humedecido en una mezcla de vinagre y agua o un aerosol enzimático que puedes comprar en una tienda de mascotas. Debido a que los pájaros generalmente ensucian mucho (con las heces, el alimento y las plumas), es importante que limpies la jaula y sus superficies a fondo una vez a la semana.  Limpia la jaula cuando el pájaro disfrute de su tiempo fuera de ella. Retira todo lo que haya en la jaula, incluyendo los juguetes y los tazones de alimento y agua. Haz una pasta con bicarbonato de sodio y agua, o mezcla 1/4 de taza de bórax con 1 taza de bicarbonato de sodio. Con estas mezclas, puedes restregar superficies como las...

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Pelajari pentingnya perawatan sangkar burung. Rapikan sangkar setiap hari. Desinfeksi permukaan sangkar setiap minggu. Perhatikan gejala penyakit.


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Los quiroprácticos y osteópatas son especialistas en tratar los problemas de la columna vertebral y se enfocan en establecer el movimiento y función normal de las pequeñas articulaciones que se conectan con las vértebras, conocidas como articulaciones cigapofisiarias vertebrales. La manipulación manual de las articulaciones, lo que también se conoce como ajuste, puede servir para desatascar o reposicionar las articulaciones cigapofisiarias ligeramente desalineadas, lo que provoca inflamación y dolor agudo, en especial con el movimiento.  Si bien a veces solo basta con un solo ajuste vertebral para aliviar por completo el dolor en tu espalda, lo más probable es que se requieran de 3 a 5 tratamientos para observar resultados significativos. Tu aseguradora podría no cubrir la atención quiropráctica. Los quiroprácticos y osteópatas también pueden emplear una serie de terapias dirigidas especialmente hacia las lesiones musculares, lo que podría ser más apropiado para tu dolor de espalda. Las técnicas de tracción o estiramiento de la columna con la ayuda de una tabla de inversión también podrían ayudar en el tratamiento de tu dolor de espalda. Algunos quiroprácticos tienen tablas de inversión en sus consultorios, con las cuales puedes girar tu cuerpo al revés de una manera fácil y controlada, con la ayuda de la gravedad para descomprimir tu columna vertebral. Considera la posibilidad de comprar una tabla de inversión para uso doméstico. Un músculo sufre una distensión cuando las fibras musculares individuales se desagarran, lo que produce dolor, inflamación y cierto nivel protección (espasmo muscular en un intento de prevenir un mayor daño). Un masaje profundo en los tejidos ayudará a aliviar la distensión leve a moderada debido a que reduce el espasmo muscular, combate la inflamación y promueve la relajación. Comienza con un masaje de 30 minutos y enfócate en toda tu columna vertebral y caderas. Deja que el terapeuta profundice lo más que puedas tolerar sin que sientas dolor.  Siempre bebe una gran cantidad de...

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Jadwalkan janji temu dengan chiropractor atau osteopath. Cari terapi pijat profesional. Coba perawatan akupunktur. Pertimbangkan teknik-teknik relaksasi atau "mind-body" (pemusatan pikiran pada tubuh).


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Los raps de estilo libre no escritos que vienen directamente de la cabeza del rapero probablemente sean más irregulares y más toscos que las canciones que has estado escuchando, pero también pueden ser más impredecibles y emocionantes. El estilo libre tiene su propia sensación y escuchar a otros raperos de estilo libre es una buena manera de aprender los trucos del oficio.  Échale un vistazo a las batallas en vivo o a las competiciones si tu ciudad las ofrece. Esto también puede ser una buena manera de conocer a otros aspirantes a raperos y hacer conexiones. YouTube es un gran recurso para ver varios videos de batallas de estilo libre de todas las épocas. Desde Notorious B.I.G rapeando en la esquina de una calle a los 17 años hasta las batallas clásicas de Eminem y un puñado de raperos no conocidos rapeando al estilo libre sobre la canción nueva de Kanye West. Todo es buen punto de partida. Consigue un ritmo sin vocales en línea o repite el instrumental de una canción que te guste en YouTube y deja que suene por un tiempo. Siente el ritmo. Si tienes un verso con rimas escrito, empieza por ahí o trata de escribir nuevas rimas a medida que escuchas el ritmo. Repítelo una y otra vez hasta que hayas empezado a tener una idea del ritmo de la canción y la manera en que tu flow se puede acoplar a él. No te preocupes si pierdes el ritmo al principio.  Empieza con el compás de entrada. La gran mayoría de música rap se escribe con un tipo de compás tradicional de cuatro por cuatro, también conocido como “compás cuaternario”. Esto significa que cada medida tendrá un compás de entrada fuerte al principio: UNO, dos, tres, cuatro, UNO, dos, tres, cuatro, etc. Empieza con este ritmo. Por lo general, habrá espacios en blanco en las pistas en las cuales el rapero estará esperando para entrar. Si no tienes acceso a los instrumentales o a YouTube, puedes utilizar esos espacios para practicar. Una vez que hayas sentido el ritmo y hayas agotado tus rimas, da unos cuantos pasos hacia el estilo libre. Repite una línea que hayas...

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Dengarkan banyak freestyle. Mulai dengan satu ketukan. Improvisasi. Berhenti berpikir. Tetap mengalir.


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Los recuerdos de tu pasado te vendrán a la mente de vez en cuando. Mientras más intentes no pensar en el pasado, pensarás más en él. En lugar de tratar de combatir tus pensamientos, reconócelos y luego reoriéntalos.  Planifica lo que te dirás a ti mismo cuando tengas esos pensamientos. Si empiezas a pensar en el pasado, ¿qué harás? Si los pensamientos del pasado te vienen a la mente, di "Está bien. Ese fue mi pasado pero ahora estoy enfocado en _______". La consciencia te ayudará a enfocarte en el presente y tener más control sobre tus pensamientos. La capacidad para enfocar tu mente en los pensamientos de tu elección te ayudará a dejar de darle vueltas a tu pasado. Practica ejercicios de consciencia cuando te encuentres atascado en tu pasado.  Enfocarte en tu respiración es uno de los ejercicios de consciencia más comunes. Toma nota de todas las sensaciones físicas al inhalar y exhalar. ¿Cómo se siente el aire al moverse hacia adentro y hacia afuera de tus fosas nasales? ¿De tus pulmones? Toma nota de cómo se eleva tu pecho. Comprométete a practicar la consciencia todos los días. La práctica constante puede ayudar a mejorar tu humor y reducir la cantidad de pensamientos negativos que tengas. Si no puedes dejar de pensar en tu pasado, trata de limitar el tiempo que dediques a estos pensamientos. Elige una cantidad específica de tiempo (por ejemplo, 10 minutos, 20 minutos, 30 minutos) y una hora del día en la que te permitirás pensar en tu pasado. Elige una hora del día en la que normalmente te sientas relajado.  Por ejemplo, puedes permitir esos pensamientos de las 5:00 a las 5:20 p.m. todas las tardes. Si tienes un pensamiento fuera de esta ventana, repítete a ti mismo que no es el momento y que lidiarás con ello después. Cuando le das vueltas al pasado, puedes tener una visión irracional o distorsionada (por ejemplo, "todo es mi culpa", "soy una mala persona", etc.) de lo que realmente sucedió. Puedes empezar a aceptar estos pensamientos como verdad y realidad. Si empiezas a desafiar a tus pensamientos...

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Alihkan pikiran. Terapkan kesadaran penuh. Berikan batas waktu untuk pemikiran Anda. Kritisi pemikiran.


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Los recuerdos negativos repetitivos pueden ser un indicador del trastorno de estrés postraumático. Este es un trastorno crónico que consiste en pensamientos o recuerdos invasivos acerca de un suceso traumático, evasión de cosas que hagan que recuerdes el suceso, creencias negativas irracionales y persistentes acerca del suceso, y otros síntomas como reflejo de sobresalto o interrupción del sueño. Si cualquiera de estos síntomas describen la manera en que te has sentido últimamente, entonces debes visitar a un psicoterapeuta o a un psicólogo que tenga experiencia con pacientes traumatizados.  Los tratamientos posibles para el trastornos de estrés postraumático incluyen terapia cognitivo conductual, terapia de exposición, entrenamiento de inoculación de estrés y medicamentos. Si tienes TEPT, el médico hablará contigo de las opciones de tratamiento posibles. Es posible que también debas evaluar la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares, la cual puede realizar un profesional de la salud mental calificado. Se ha demostrado que este tratamiento reduce la vivacidad y las emociones asociadas a un recuerdo traumático. Es posible que hayas hablado con amigos o con familiares acerca de estos recuerdos angustiantes y tal vez te hayan podido ayudar. Sin embargo, puede ser motivador y beneficioso que te unas a un grupo de apoyo que tenga que ver con el trauma, el dolor o la ansiedad. Un grupo como este te expone a personas que han estado en situaciones angustiosas y que las han superado. Puedes aprender mecanismos de afrontamiento para manejar la ansiedad o el estrés. También puedes hacer amigos para toda la vida. Si realmente quieres seguir con tu vida y superar el temor y la ansiedad de lo que te pasó, entonces tu círculo social puede hacer la diferencia. Los estudios han demostrado que la felicidad puede ser una reacción en cadena. Si las personas que te rodean son alegres y optimistas, es posible que te contagies. La vida es corta. Vívela con personas cuya compañía disfrutes y que te...

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Temui ahli kesehatan mental. Ikuti support group. Kelilingi diri dengan orang-orang positif. Coba untuk sentuh sisi spiritual Anda.


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Los regalos significan más cuando demuestran que invertiste algo de tiempo y esfuerzo en ellos. No tienen que ser costosos. Cualquier regalo que demuestre que pensaste bastante acerca de lo que haría que tu mamá se sienta feliz puede causar el efecto que quieres.  Por ejemplo, si a tu mamá le encanta La guerra de las galaxias, ¡hazle un Yoda en origami! Si bien es cierto que esto es muy barato, demuestra que prestas atención a sus intereses y que te tomas el tiempo para iluminar su día.  De igual forma, puedes hacerle un "libro de cupones" con unas opciones como "un desayuno en la cama" o "una mala broma a solicitud". Es posible que las mezclas de canciones puedan ser muy antiguas para ti, pero puedes formular una lista de reproducción de las canciones que te recuerdan a tu mamá o de las canciones que hacen que se sienta feliz cuando se siente triste. Comparte esta lista de reproducción con ella; pensará en ti cuando la escuche. Es posible que tu mamá siempre te deje una nota en tu almuerzo y en el que te indica que te ama. ¿Por qué tratar de hacerlo para ella? Incluso puedes empacar su almuerzo por ella y dejarlo en el refrigerador de modo que no tenga que hacer nada a la mañana siguiente. Desde luego, puede ser vergonzoso llevar a tus amigos a casa en donde está tu mamá. Nunca se sabe si tratará de mostrar las fotografías de cuando eras un bebé o de hablar de aquello "lindo" (y mortificante) que hiciste cuando tenías seis años. Sin embargo, hacer que tu mamá se sienta involucrada con tu vida le recordará que te interesas por ella, incluso cuando te avergüenza. Hacer los quehaceres puede ser estresante y puede consumir mucho tiempo. Quítale un poco de presión a tu mamá al ayudarle con lo que puedas. Esto funciona mucho mejor si la sorprendes. Por ejemplo, es probable que se sienta muy feliz si llega a casa después de trabajar y encuentra todos los platos limpios. Preparar la cena puede ser muy estresante. Dile que te gustaría preparar la cena cierta noche si sabes que tu mamá tiene una semana atareada....

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Buatkan kado personal untuk ibu. Tinggalkan pesan dalam makan siangnya. Perkenalkan ibu Anda pada teman-teman. Bantu ibu Anda mengerjakan tugas rumah. Siapkan makanan untuknya. Ambil lebih banyak tanggung jawab untuk diri sendiri. Lewatkan waktu bersama ibu. Ingatlah tanggal-tanggal penting.


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Los remedios seguros para reducir los queloides incluyen la presión (parches de silicona) y la aplicación de sustancias sanadoras. No intentes quitar o reducir físicamente un queloide cortándolo, lijándolo, oprimiéndolo con bandas elásticas o con cualquier otro método que produzca un trauma en la piel. No solo es probable que se forme más tejido cicatrizal en el área, sino que también puedes ponerte en un grave riesgo de contraer una infección. Está demostrado que la vitamina E ayuda a sanar las cicatrices, previene los queloides y puede ayudar a reducir los ya existentes. Aplícate aceite o crema de vitamina E en la cicatriz 2 veces al día, en la mañana y en la noche, durante 2 a 3 meses.  Puedes comprar aceite de vitamina E en las tiendas naturistas y en los supermercados importantes. También puedes comprar cápsulas de vitamina E, perforarlas y exprimir el aceite sobre la cicatriz. Cada cápsula puede alcanzarte para varias aplicaciones. Las hojas de gel de silicona, u "hojas para cicatrices", son autoadhesivas, reutilizables y se aplican a las lesiones para prevenir cicatrices, o sobre cicatrices y queloides existentes para reducir su tamaño y apariencia. Las hojas de gel de silicona se deben usar sobre el área de la lesión o sobre el queloide existente durante al menos 10 horas al día por varios meses. Las hojas de gel de silicona se venden bajo varios nombres comerciales, como ScarAway®, y puedes comprarlas en la mayoría de las farmacias y muchas tiendas en línea. Existen varios tratamientos tópicos nuevos para curar cicatrices que disminuyen los queloides visiblemente. El ingrediente activo de muchos de ellos es la silicona. Busca un producto etiquetado como "crema para cicatrices" o "gel para cicatrices" y aplícalo como indiquen las instrucciones de uso incluidas en la etiqueta.

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Berhati-hatilah saat mencoba melakukan pengobatan keloid di rumah. Oleskan vitamin E pada keloid. Gunakan lembaran gel silikon untuk mengobati keloid yang sudah ada, dan mencegah terbentuknya keloid baru. Gunakan salep luka topikal untuk menyembuhkan keloid.


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Los requisitos de formato para las tesis y disertaciones son famosos por ser tediosos y complicados. Asegúrate de que tus documentos se adhieran a todo lo que exige tu departamento, en general, y el director de tu comité, en particular. Muchos departamentos o programas proporcionan una plantilla de documento para las tesis y disertaciones. Si tienes uno para tesis, lo más sencillo sería utilizarlo desde el principio (en lugar de copiar y pegar en él lo que escribiste). Si puedes, tómate una o dos semanas de descanso una vez que hayas terminado de escribir y dale un respiro a tu cerebro. Después, regresa con una perspectiva fresca para descubrir cualquier error gramatical o de mecanografía que podrías haber cometido. Cuando estás muy metido en el proceso de redacción, es frecuente que solo leas lo que  quisiste decir en lugar de lo que escribiste realmente. Entonces, es importante alejarte con el fin de poder evaluar tu trabajo y tu escritura de una manera más efectiva. Como alternativa, puedes pedirle a un colega o amigo de confianza que lea tu tesis y te ayude a encontrar cualquier error gramatical, ortográfico, de puntuación o de mecanografía. Probablemente tengas que pagar (de tu propio bolsillo) para imprimir una o más copias de tu tesis de maestría para tu universidad, así como cualquier otra copia personal que quisieras para ti. Cerciórate de cumplir con las instrucciones para evitar cualquier contratiempo posible durante esta fase final. Después de completar la parte escrita de tu tesis de maestría, probablemente tendrás que participar en una sustentación que consiste en presentar las ideas discutidas en tu investigación frente a los miembros de tu comité. Esta es una gran oportunidad para mostrar lo que has aprendido durante el proceso y darles la oportunidad a los miembros del comité de expresar alguna pregunta o preocupación que podrían tener. Generalmente la sustentación se parece más a una conversación que a una defensa de tu posición, como podría entenderse por el nombre. Es probable que tu...

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Bandingkan ragangan yang Anda buat dengan persyaratan universitas Anda. Baca ulang keseluruhan tesis. Ikuti pedoman pencetakan sesuai dengan kebijakan jurusan. Siapkan sidang tesis Anda. Serahkan tesis Anda.