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Algunas veces, las personas demuestran sus peores características cuando estamos cerca porque las provocamos sin darnos cuenta. ¿Sueles entregar tarde los trabajos o pedir más tiempo? Tu actitud de creer que tienes “todo el tiempo del mundo” podría estar contribuyendo en la irritabilidad de la persona. ¿Necesitas cambiar?  Aunque tu forma relajada de ver la vida podría ser una parte de tu encanto, es posible que sea frustrante para los compañeros o amigos que dependan de ti. Quizás sea hora de pensar en una forma de ser más consciente de sus necesidades. Podría ser algo tan sencillo como crear mejores canales de comunicación para demostrarles que tienes la disposición de cambiar. Todas las personas tenemos tendencias que pueden causarles molestia a los demás. Del mismo modo que esperas que quienes te rodean te acepten como eres, también debes aceptar lo bueno y lo malo de los que te rodean.  Quizás debas acostumbrarte a la impaciencia de la gente si la comunicación no es tu punto fuerte. Una parte importante de la impaciencia suele ser lo desconocido, así que, si te das cuenta de que las personas que te rodean suelen impacientarse un poco, tal vez debas descubrir por qué te sucede esto específicamente.  Si te das cuenta de que, en el trabajo o en la casa, ciertas personas muestran casi siempre una conducta impaciente contigo, pregúntales qué es lo que la provoca. Por ejemplo, si piensan que eres desorganizado, pídeles algunos comentarios para empezar a cambiarlo. Esto puede ser útil para cambiar tu conducta y también para demostrar que estás dispuesto a mejorar. La empatía es ponerte en el lugar de la otra persona para saber cómo podría ver la situación. En lugar de tener una reacción emocional ante la impaciencia, detente un momento para pensar cuál podría ser la razón y ten en cuenta la función de la persona en el trabajo o la situación. Es posible que una parte importante de la empatía sea comprender con claridad la forma en que tu parte del trabajo o la tarea afecta a los demás. Por ejemplo, si tus...

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Pikirkan bagaimana peran Anda dalam ketidaksabaran orang itu. Pertimbangkan sifat-sifat Anda sendiri yang tidak menyenangkan. Usahakan berempati. Tahan diri agar ketidaksabaran itu tidak memengaruhi Anda.


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Algunas veces, las personas tienen expectativas poco realistas de una relación. Si te sientes desilusionado con alguien muchas veces, evalúa tus propias expectativas. ¿Puedes ver en qué parte tus expectativas pueden no ser particularmente realistas?  Por lo general, tenemos expectativas que se filtran de relaciones pasadas. Por ejemplo, digamos que tu última novia se mudó a la ciudad para estar contigo. No tenía muchos amigos ahí y, como consecuencia, salía mucho contigo. Tu nueva novia ha vivido en esta ciudad durante un buen tiempo. Posiblemente sale más, y depende menos de ti para divertirse y socializar. Si tu expectativa es que siempre deben ir juntos a los eventos sociales, es posible que sea una expectativa de tu antigua relación. No es realmente razonable, considerando la situación de tu nueva novia.  También puedes tener expectativas que son poco realistas de otras maneras. Por ejemplo, es posible que tu novia te responda con un “tal vez” si le preguntas si quieres salir más tarde. Para ti, un “tal vez” puede ser un “probablemente” o “definitivamente”. Es posible que te sientas constantemente decepcionado cuando tu novia te diga que no puede salir esa noche. Quizás tus expectativas sean poco realistas. Muchas personas, especialmente las personas con horarios ocupados, simplemente no pueden comprometerse algunos días. Puedes empezar a ver un “tal vez” como tal y esperar hacer otra cosa más esa noche. Si tus expectativas parecen poco razonables, trabaja en replantearlas. Algunas veces, es menos probable tener una decepción futura si aprendes a aceptar ciertas cosas de otra persona.  Tomando de ejemplo el caso anterior, tu nueva novia es claramente más independiente. Tiene su propia vida, su propia carrera y su propio círculo social. Es posible que no sea el tipo de persona que necesita una pareja para sentirse completa. En este caso, trata de replantear lo que esperas de una relación romántica. En esta relación, es posible que no pasen juntos todo su tiempo libre. Es posible que tu novia salga con sus...

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Perhatikan ekspektasi Anda. Ubahlah ekspektasi Anda seperlunya. Cobalah lagi. Pertimbangkan hal terpenting dari situasi ini. Terimalah bahwa hubungan bisa berubah.


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Algunas veces, los recuerdos negativos pueden saturar los pensamientos y hacer que sea difícil enfocar en qué es lo que sucede en el presente. ¿Cuánto tiempo pasas pensando en los recuerdos negativos? ¿Los recuerdos vienen a tu mente cuando tratas de enfocar en otras cosas?  Enfocar o reflexionar en los recuerdos negativos, puede dañar tus capacidades para resolver problemas. Por ejemplo, es posible que te sientas impotente frente a un obstáculo relacionado con el trabajo y que no abordes el problema directamente. Reflexionar en estos recuerdos también puede conducir a conductas poco saludables como beber en exceso u otras formas de automedicación para detener los pensamientos negativos.  Reflexionar en los recuerdos negativos conduce a patrones de pensamiento negativo asociados a la depresión y a la ansiedad. Si los recuerdos están asociados a una persona determinada, es posible que te parezca difícil pasar tiempo con él o con ella sin pensar en lo que sucedió en el pasado. Los recuerdos negativos también pueden interferir con tus otras relaciones. Reflexionar en el pasado puede hacer que te sientas aislado de los demás. Pensar en los recuerdos negativos también puede inhibir tu capacidad de hacer nuevas conexiones con la gente. Por ejemplo, si estás saturado de recuerdos negativos de un rompimiento, es posible que no tengas ganas de conocer a otra persona. Todas las personas piensan en el pasado hasta cierto punto, pero pensar en él con mucha frecuencia puede impedir que tengas un cierto grado de esperanza en el futuro. Si pasas tiempo reviviendo experiencias que ya sucedieron, tendrás menos energía para pensar en qué es lo que sucede ahora y qué es lo que sucederá después.  Los recuerdos negativos repetitivos, sobre todo los traumáticos, pueden crear una sensación de desesperanza y hacer que sea difícil que te sientas optimista. Tal vez sientas que el hecho de que haya sucedido algo malo hace que sea muy probable que vuelva a suceder.  Esto puede afectar tu capacidad para cuidar bien de ti mismo y de hacer...

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Cari tahu bagaimana kenangan memengaruhi Anda menjalani hidup sehari-hari. Cari tahu apakah larut dalam kenangan ini mengganggu hubungan Anda atau tidak. Cari tahu apakah memikirkan masa lalu memengaruhi kemampuan Anda untuk melihat ke depan. Latih mindfulness untuk meredakan kecemasan yang timbul karena kenangan buruk.


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Algunas veces, sin darte cuenta, parece que intentas superar a la gente durante las conversaciones. Esto suele deberse al nerviosismo. Quizás quieras mencionar una historia relacionada, pero parece ser más grande o más importante que la historia de la otra persona. Por ejemplo, si alguien habla sobre un viaje de fin de semana a una ciudad cercana, no menciones el viaje de un mes que hiciste a Europa después de graduarte, ya que podría parecer que intentas alardear. Trata de contar historias afines. Por ejemplo, si alguien habla sobre unas vacaciones modestas, puedes hablar sobre unas vacaciones similares que hayas tenido, como los viajes de fin de semana a la casa de tu abuela cuando eras niño. Empieza la conversación partiendo del supuesto de que todos son hojas en blanco. No asumas que alguien estará de acuerdo contigo o tendrá tus mismos valores. Con frecuencia, se piensa que las personas con quienes interactuamos tienen creencias y valores similares, pero no suele ser así. Durante la conversación, recuerda que no sabes lo que la persona siente con respecto a cierto tema.  Los debates pueden ser agradables y, si una persona parece aceptar la idea, puedes compartir tus creencias. Sin embargo, asegúrate de no iniciar un tema con suposiciones. Por ejemplo, cuando comentes sobre una elección reciente, no digas “Qué decepción, ¿verdad?”. En lugar de eso, presenta el tema de una forma que invite a la persona a compartir sus creencias. Por ejemplo, puedes preguntarle “¿Qué piensas de la elección reciente?”. A la gente no le gusta conversar con personas críticas. Durante una conversación, recuerda que quieres conocer a la persona. Tu trabajo no es emitir juicios ni formar conjeturas. Evita analizar lo que se diga y concéntrate en escuchar. De esta forma, tendrás menos tiempo para juzgar y la gente se sentirá más cómoda de compartir contigo. Es posible que tu mente divague con mucha facilidad durante una conversación, pero asegúrate de no hacerlo. Si luces distraído, nadie querrá hablar contigo. Mantente en el...

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Jangan bersikap tidak mau kalah. Jangan membuat anggapan mengenai lawan bicara. Tahan diri untuk tidak menghakimi orang lain. Pastikan Anda tetap berfokus kepada apa yang ada saat ini.


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Algunas veces, una institución o una organización proveerá una lista de preguntas o de temas específicos que desean que abordes. Si este es el caso, revisa la lista con cuidado para que puedas escribir las respuestas que contesten directamente esas interrogantes.  A menudo, estas preguntas aparecerán directamente en la solicitud o de otro modo en la página web del programa o de la publicación del trabajo. Si no estás seguro de si la solicitud requiere que contestes preguntas específicas, llama al coordinador del programa o a la persona de contacto que aparece en la publicación. Por lo general, tendrás únicamente 1 o 2 páginas para incluir toda la información en la declaración. Bosquejarla antes de escribirla asegurará que incluyas los puntos más resaltantes en el espacio limitado. Trata de escoger 2 o 4 puntos importantes para incluirlos.  Prioriza en el propósito de la declaración en el bosquejo. Por ejemplo, si postulas para un programa de posgrado, el proyecto de posgrado debe ser tu enfoque principal. Escribe acerca de las cosas que te interesen. Podrás escribir más convincente y apasionadamente si escribes acerca de sucesos, de metas, de experiencias o de ideas por las que ya sientas pasión. Aborda los temas que la institución o la organización ha mencionado específicamente. Si hay algún tema que el lector exija ver, entonces asegúrate de incluirlo en la declaración personal. El primer párrafo debe captar la atención del lector. Un párrafo introductorio fuerte presentará claramente la tesis o el tema de la declaración personal y, al mismo tiempo, creará un sentido narrativo como si presentaras una historia. Usa una anécdota personal para enganchar a los lectores.  Evita empezar con frases comunes o clichés como “El momento más importante de mi vida fue cuando…”. Una mejor manera de presentar ese “momento importante” sería empezar simplemente describiéndolo. Explícalo de la siguiente manera: “Cuando empecé a trabajar en la empresa XYZ, no sabía nada sobre la fabricación de dispositivos”. Pasa directamente...

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Baca pertanyaan spesifik yang diajukan. Buat kerangka struktur dasar pernyataan. Buat pendahuluan yang kuat. Tulis pokok yang mendukung pernyataan. Gunakan bahasa positif.


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Algunas versiones de macOS High Sierra tienen un exploit que te permite iniciar sesión en la cuenta del usuario administrador sin ingresar una contraseña ni descargar ningún programa. Si el siguiente truco te funciona, puedes saltar el próximo paso:  Abre la pantalla de inicio de sesión. Reemplaza el nombre de usuario actual por root. Haz clic en el campo de la contraseña (pero no escribas nada). Presiona Retorno repetidamente hasta que hayas iniciado sesión. Si el truco de macOS High Sierra no funciona, deberás esperar a que el usuario al que quieras hackear inicie sesión en su cuenta. Desafortunadamente, para hackear una cuenta en Mac hay que tener acceso de administrador, el cual no se puede configurar a menos que el usuario en cuestión inicie sesión primero en el equipo. DaveGrohl es un programa que sirve para descifrar la contraseña de inicio de sesión de una Mac:  Ve al sitio https://github.com/octomagon/davegrohl. Haz clic en el botón verde que dice Clone or download (clonar o descargar). Haz clic en Download ZIP (descargar ZIP). Haz doble clic en la carpeta ZIP que descargaste y espera a que se abra la carpeta de DaveGrohl. Cierra la carpeta extraída de DaveGrohl, luego haz clic en esa misma carpeta y presiona Comando+Opción+C. Al hacerlo, se copiará la ruta de la carpeta en el portapapeles de tu Mac. Haz clic en Spotlight, escribe terminal y haz doble clic en Terminal en la parte superior de la ventana de resultados. Escribe cd, presiona la barra espaciadora una vez y luego las teclas Comando para pegar la ruta de la carpeta de DaveGrohl. Al hacerlo, le indicarás a la Terminal que debe buscar dentro de la carpeta de DaveGrohl cuando ejecutes un comando. Haz lo siguiente:  Escribe sudo ./dave -u nombredeusuario reemplazando "nombredeusuario" por el nombre del usuario administrador de la cuenta que quieras hackear. Presiona Retorno. Una vez que DaveGrohl haya descifrado la contraseña, aparecerá junto al encabezado "Found password:" (contraseña encontrada) cerca de la parte superior de los resultados de...

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Gunakan alat peretas untuk macOS High Sierra. Tunggu sampai pengguna yang diinginkan masuk. Unduh DaveGrohl. Ekstrak DaveGrohl. Salin path DaveGrohl. Jalankan Terminal. Beralihlah ke folder DaveGrohl. Retas kata sandinya. Munculkan kata sandinya. Buka menu Apple. Klik System Preferences… yang berada di bagian atas menu buka-bawah. Klik Users & Groups. Buka menunya. Pilih akun yang diinginkan. Klik Reset Password…. Tik kata sandi baru. Klik Change Password yang terdapat di bagian bawah jendela pop-up.


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Algunos afirman que la comida chatarra contiene elementos que la hacen difícil de dejar. En especial, es por esa razón que es esencial evitar excederte con la comida chatarra. Este exceso puede provocar dolor de estómago, debido a que la mayor parte de dicha comida carece de fibra y tiene un alto contenido de azúcar, grasas y carbohidratos.  En general, las etiquetas de los alimentos procesados indican el tamaño de sus porciones y su información nutricional. Mide y come solo una porción del producto para evitar los dolores de estómago. También puedes comprar porciones individuales de bocadillos para no excederte. Las frutas frescas o los batidos de frutas satisfacen los antojos de dulces. Del mismo modo, los frutos secos salados pueden disminuir el antojo de papas fritas. Por lo general, el consumo moderado de comida chatarra no provoca dolor estomacal, sino más bien la cantidad o la frecuencia con la que se ingiere. Si deseas comerla con menos frecuencia, opta por bocadillos saludables a lo largo del día. Normalmente, es posible encontrar un sustituto saludable para cualquier tipo de comida chatarra. Tener bocadillos saludables a la mano para sustituir la comida chatarra te ayudará a evitar los dolores de estómago a causa de su consumo excesivo.  Corta fruta fresca apenas llegues a casa y guárdala en un recipiente en el refrigerador. Así la tendrás lista para comerla a la hora de los antojos. Mezcla frutos secos con frutas secas para obtener un bocadillo salado y dulce a la vez. Sustituir dichas bebidas con agua es una buena forma de evitar el dolor de estómago. Este es el caso sobre todo cuando vas a comer una porción de comida chatarra. El café, las bebidas alcohólicas y las bebidas gaseosas pueden causar malestar estomacal por sí solos o junto con la comida chatarra. En especial, las gaseosas pueden generar dolor de estómago debido a su contenido de azúcar y otros ingredientes.

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Batasi asupan makanan cepat saji Anda. Gantilah makanan cepat saji dengan camilan sehat. Hindari minuman yang daat menyebabkan sakit perut.


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Algunos alimentos pueden ser de utilidad para bajar de peso. En general, a estos alimentos se les llama “antiinflamatorios” y se consumen debido a que el peso adicional es una afección inflamatoria. En esta dieta, debes consumir alimentos orgánicos siempre que puedas. Estos están libres de pesticidas y otros químicos (como las hormonas y los antibióticos) que podrían guardar relación con un mayor riesgo de sufrir una inflamación.  Asimismo, debes reducir tu consumo de alimentos procesados y preenvasados. Debes reducir el consumo de aditivos y conservantes que puedan causarte una mayor inflamación si eres sensible a ellos. Es probable que necesites algo de práctica y planificación adicionales, pero te mantendrás más saludable si cocinas tus comidas con ingredientes crudos y enteros que NO se hayan sometido a un procesado y que, por consiguiente, conserven la mayor parte de sus vitaminas, minerales y otros nutrientes. Una buena regla general consiste en que todo alimento procesado cuenta con un color demasiado blanco, como el pan, el arroz y la pasta blancos. En lugar de ello, consume pan, arroz y pasta integrales. Las frutas, los vegetales y los granos integrales deben equivaler aproximadamente a los ⅔ del total de tu comida. Las frutas y lo vegetales poseen niveles elevados de antioxidantes, lo cuales pueden servir para aliviar la inflamación.  Para obtener los niveles más elevados de antioxidantes, consume frutas y vegetales de colores brillantes. Entre estos tenemos a las bayas (como los arándanos y las frambuesas), las manzanas, las ciruelas, las naranjas y las frutas cítricas (la vitamina C es un antioxidante excelente), los vegetales de hoja verde, el calabacín de invierno y el de verano, y el pimentón. Es mejor consumir los vegetales y las frutas frescos, pero también puedes consumirlos si están congelados. No consumas vegetales en ningún tipo de salsa cremosa que pueda aportar más grasas a tu dieta. No consumas frutas con azúcar o jarabes concentrados (con azúcares añadidos). Debes consumir como mínimo...

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Ikuti diet antiinflamasi. Tingkatkan jumlah sayuran dan buah dalam menu makanan Anda. Tingkatkan jumlah serat dalam diet Anda karena serat dapat menurunkan inflamasi. Batasi daging merah. Batasi asupan lemak trans dan jenuh. Tingkatkan jumlah ikan yang Anda konsumsi. Pastikan Anda hanya mengonsumsi karbohidrat kompleks. Mulailah melakukan olahraga secara teratur. Lakukan aktivitas aerobik tingkat sedang selama 75-300 menit per minggu.


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Algunos anuncios en funerales dicen “en lugar de flores…” y piden una donación para una caridad favorita o un motivo personal. Algunas personas eligen enviar flores además de hacer una donación. Esta decisión depende de ti, pero si tienes dudas, siempre se aprecia respetar los deseos de la familia. Los arreglos florales más apropiados pueden variar según la fe, creencias culturales o tradiciones religiosas del fallecido y los deudos. Lo que es apropiado en una cultura podría no serlo en otra, así que es importante considerar esto antes de comprar flores para un funeral. Aquí hay algunas sugerencias para las afiliaciones religiosas más comunes:  Católicos y protestantes cristianos: no hay recomendaciones en específico o estilos a evitar, ya que casi todos los colores y tipos de flores y arreglos florales son aceptables. Mormones: si bien se aceptan la mayoría de flores, evita los arreglos con crucifijos y cruces. Ortodoxos griegos: si bien se aceptan la mayoría de flores, a menudo se eligen las flores blancas como la opción preferida. Judíos: por lo general, no se llevan flores a la funeraria donde se lleva a cabo la ceremonia por el fallecido. En lugar de ello, es más común llevar flores a las casas de los miembros de la familia. Sin embargo, no debes llevar flores al Shiva de una casa judía.  Bahaístas: la mayoría de arreglos florales son aceptables, no hay recomendaciones o estilos específicos que debas evitar. Budistas: la mayoría de arreglos florales son aceptables, no hay recomendaciones o estilos específicos que debas evitar. Hinduistas: en lugar de arreglos florales, las guirnaldas son más comunes en los funerales hindús. Pregúntale a la funeraria acerca de la posibilidad de enviar una guirnalda en lugar de un arreglo floral. Musulmanes: la aceptabilidad de las flores en los funerales islámicos varía en esta religión y, por lo tanto, es importante preguntar cuáles son los deseos de los deudos antes de enviarlas. Personas con diferente familiaridad de cercanía con el fallecido envían diferentes tipos de...

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Ketahui permintaan keluarga. Pertimbangkan keyakinan mendiang. Pertimbangkan hubungan Anda dengan mendiang. Belilah bunga yang mencerminkan kepribadian mendiang untuk menghormatinya. Pilihlah bunga dengan hati-hati. Pertimbangkan makna warna.


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Algunos baños públicos tienen protectores de privacidad entre los urinarios. Estos tienen el doble propósito de proveerte privacidad y de impedir que otras personas te salpiquen. Trata de encontrar un baño que esté equipado con estos protectores, pues hará que seas menos propenso a ser víctima de la salpicadura de alguien más. Si no puedes encontrar un baño con protectores de privacidad, escoge un urinario que esté en un extremo, al lado de las casetas o del lavamanos, en vez de un urinario que esté en el medio. De este modo, reducirás a la mitad las probabilidades de ser víctima de la salpicadura de la persona que está a tu lado. Los estudios han demostrado que cuanto más cerca estés de otra persona, más ansiedad y dificultad tendrán la otra persona y tú al orinar. El pánico y la ansiedad resultantes que ambos experimenten pueden hacer que tu vecino o tú salpiquen un poco de orina. Es muy probable que el piso de delante del urinario esté húmedo (a causa de la orina de la otra persona). Ten cuidado a medida que te acerques al urinario, pues no deseas pisar el charco de otra persona y, de esa manera, salpicarte sin querer de orina. Algunas veces, las personas necesitan ir al baño con urgencia, lo cual hace que se apresuren al orinar. Trata de que eso no te pase. Debes pensar antes de orinar para que puedas tomar medidas y precauciones que limiten las salpicaduras.

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Pilih urinoar dengan sekat privasi, kalau memungkinkan. Pilih urinoar di ujung, alih-alih di tengah. Pilih urinoar yang kosong di sebelah kanan dan kirinya. Lihat ke lantai sebelum mendekati urinoar. Berpikirlah sebelum kencing.


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Algunos bloques de hormigón que estuvieron expuestos a una fuga de agua, producirán una capa de polvo blanco en su superficie. Esto puede quitarse restregando los depósitos con un limpiador y con una brocha para refregar. Deja que las áreas limpiadas se sequen completamente antes de seguir lavando más las paredes.  Opcionalmente, puedes diluir el limpiador de mampostería con agua en una mezcla de 1 x 1 en un limpiador a presión y limpiar la superficie de los bloques de hormigón con la mezcla presurizada. Para evitar futuros depósitos luego del pintado, ubica la causa de la fuga y repáralo adecuadamente antes de la imprimación y el pintado. Los bloques de hormigón en su mayoría son de un tono gris o gris pardo, así que si tus bloques son de otro color o tienen cierta brillantez, es posible que hayan sido pintados. Remueve la pintura con el borde del raspador. Pica en partes pequeñas uno a la vez hasta que la mayor parte de la pintura sea removida. No te preocupes si aún hay piezas pequeñas luego de haber quitado casi toda la pintura. Puedes restregarlos con agua o con pintura encima de las superficies sin ningún problema. Si utilizas un limpiador a presión a un nivel de presión leve de 1500 a 2000 libras por pulgada cuadrada, terminarás el trabajo rápidamente, pero no hay problema si es que no tienes acceso a uno. Puedes usar una manguera regular de jardín  para rociar los bloques y luego refregarlos con un brocha para quitar la suciedad. Evita usar jabón con agua porque el secado tomará más tiempo y no es efectivo para la limpieza de los bloques de hormigón. La primera capa de imprimación no se adherirá si se aplica cuando los bloques de hormigón están aún húmedos. Si estás trabajando en un lugar cerrado, abre las ventanas o enciende el ventilador para que los bloques de hormigón se sequen rápidamente. Sé paciente. Si luego de las 4 horas los bloques aún no están secos, deberías esperar una hora más antes de aplicar la primera capa de imprimación. Compra un sellador en tubo en la ferretería o en la tienda de...

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Bersihkan endapan bubuk dengan pembersih batu (masonry). Gunakan pisau dempul atau pengikis cat untuk mengelupas cat ada ada di batako. Bersihkan batako dengan mesin pressure washer atau slang dan sikat. Tunggu selama 4 jam sampai batako kering. Tambal retak dengan dempul poliuretan.


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Algunos calmantes son antiinflamatorios y pueden ayudar a reducir el dolor al igual que la hinchazón. Sin embargo, evita la aspirina y el ibuprofeno, ya que pueden adelgazar la sangre y empeorar el moretón. El árnica es una planta que reduce la inflamación y puede ayudar a reducir el aspecto del moretón rápidamente. Se vende en forma de gel o crema en casi todas las farmacias. Aplica una capa al área afectada 2 veces al día hasta que el moretón desparezca. Aplícate una cantidad del tamaño de una moneda en la lesión cuando sufras la contusión. Esto puede evitar que se forme un moretón o que se oscurezca mucho. Si tienes las agallas para hacerlo, y puedes encontrar una tienda de medicina alternativa que venda sanguijuelas vivas, y puedes poner una directamente en el moretón, chupará la sangre de la parte superficial del moretón inmediatamente. Debido a que la baba de la sanguijuela es adormecedora, no sentirás ninguna molestia durante el proceso.

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Minum parasetamol atau ibuprofen, tapi jangan aspirin. Oleskan salep atau gel arnica setiap hari. Coba gunakan vitamin K8 topikal tepat setelah Anda mengalami cedera. Biarkan lintah menghisap luka Anda.


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Algunos científicos teorizan que las personas bostezan por falta de oxígeno. Por lo tanto, inhalar profundamente unas cuantas veces cuando sientes que vas a bostezar puede ayudar a detener el bostezo antes de que empiece.  Debes respirar a través de la nariz y exhalar por la boca. Esto permite que entre la mayor parte de oxígeno y canalice el aire hacia el diafragma.  Cuando respires, asegúrate de inhalar el aire hacia la parte inferior del abdomen y el estómago en lugar del pecho. Enfriar el cuerpo puede ayudar a contener un bostezo. Si sientes que vas a bostezar, trata de beber una bebida fría.  Prueba con agua helada, té o café helados, o jugo frío. Los refrescos y las bebidas carbonatadas pueden detener un bostezo, pero pueden causar gases y otros malestares.  Si vas a una reunión, una clase u otra actividad donde bostezar sería considerado una acción grosera, considera llevar una bebida contigo si está permitido. Tener una botella de agua fría a la mano te puede ayudar a detener un bostezo en caso de que se presente. Los alimentos fríos pueden evitar un bostezo de la misma manera que lo hacen las bebidas frías. Prueba a comer alimentos fríos, como frutas refrigeradas, verduras, quesos o yogures. Las comidas azucaradas, como los helados, en realidad pueden tener un efecto inverso, ya que el azúcar tiende a cansar el cuerpo. Esto puede causar bostezos excesivos. Cíñete a opciones saludables cuando se trate de elegir alimentos fríos. Si ni el agua ni los alimentos te ayudan, prueba con una compresa fría. Deja caer agua sobre un paño o una toalla y colócalo contra la cabeza. Determina si bostezas menos.

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Bernapaslah melalui hidung dan keluarkan melalui mulut. Minumlah minuman dingin. Makanlah makanan yang dingin. Gunakan kompres dingin.


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Algunos colores sacan a relucir las manchas de sudor más rápidamente que otros, tal como los colores grises o los claros. Otros colores son más indulgentes y hacen un mejor trabajo para ocultar las manchas, tal como el azul marino y el negro. Sorprendentemente, algunos tonos de blanco pueden ocultar el sudor, mientras que otros lo sacan a relucir. En estos casos, deberás experimentar un poco en casa. Si deseas utilizar colores en tu vestimenta, piensa en escoger chaquetas y suéteres de colores brillantes o de un color de tu elección. Desafortunadamente, los colores brillantes son los que más destacan las manchas de sudor. Por ejemplo, debes mantenerte alejado de las fibras sintéticas como el rayón o el poliéster, y elegir materiales naturales como el algodón o el lino. Este tipo de telas ayudarán a que tu piel respire de una manera en que las telas sintéticas no pueden hacerlo. Incluso existen nuevos tipos de telas que cancelan el sudor por completo. Cualquiera sea el caso, debes descubrir qué opción funciona mejor para ti.

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Pilihlah warna pakaian yang sesuai dengan kebutuhan. Kenakan pakaian berwarna terang setelah Anda mengenakan pakaian dengan warna netral. Kenakan pakaian dengan bahan yang dapat menyerap keringat dengan lebih baik.


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Algunos consideran que los sueños pueden servir como premoniciones sobre el futuro. No obstante, los expertos coinciden en que este no es el caso. En lugar de ello, los sueños son historias que cuentas mientras duermes. En algunos casos, estos podrían ayudarte a solucionar una situación en tu vida consciente o lidiar con las emociones. Si tienes un sueño perturbador que te asusta, no deberás preocuparte por que se vuelva realidad. En lugar de ello, concéntrate en las sensaciones que tengas. Tal vez una situación de la vida real te haga sentir así. Podrás hacerlo luego de haber analizado cada parte del mismo. Esto puede ayudarte a interpretarlo de manera más profunda.  ¿De qué manera se relaciona el entorno con los personajes y los símbolos? ¿En qué forma cada parte afecta el significado de las demás? Luego de unirlas, ¿qué significado tiene el sueño para ti? Algunos sueños son directos, lo que te permitirá interpretarlos con facilidad. Quizás solo te hayas encontrado con esta persona o situación en tu día. Sin embargo, otros sueños sirven como una metáfora para algo que está ocurriendo en tu vida. Haz un análisis con el fin de determinar la manera en la que el sueño se relacione con tu vida consciente.  Por ejemplo, si sueñas algo que ha ocurrido el día anterior, esto podría tener una respuesta directa. Si has tenido una pelea con tu mamá, es probable que el sueño se centre en ella. Asimismo, si has soñado sobre un incendio en casa del cual no puedes escapar, es probable que se trate de una metáfora sobre algo que te esté ocurriendo. ¡Eres el único que en verdad te conoce! Esto te volverá la persona más indicada para interpretar tus sueños. Si crees que estos podrían significar algo, deberás aceptar este significado. Es poco común que estos se relacionen con los sentimientos de amor y el sexo en tu vida real. Por lo general, los sueños sobre estos elementos se centran en los vínculos íntimos que tienes en la vida real. Quizás te hayas vuelto más cercano con la persona que ha aparecido en ellos, o esta podría...

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Ingatlah bahwa mimpi bukan prediksi kehidupan masa depan. Gabungkan semua aspek yang muncul dalam mimpi. Pikirkan hubungan antara mimpi dengan kehidupan sehari-hari. Dengarkan intuisi Anda. Tafsirkan mimpi tentang cinta dan seks. Perhatikan mimpi yang sama atau pola berulang. Mintalah bantuan terapis jika mimpi membuat Anda merasa tidak nyaman.


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Algunos correos electrónicos parecen geniales porque son extravagantes y únicos. Otros lo son por su simpleza, elegancia y profesionalidad. Asimismo, otros tienen una forma atractiva y original de expresar tus intereses. Con eso en mente, deberás decidir qué quieres que tu correo diga acerca de ti.  Una dirección de correo electrónico excéntrica podría tener cualquier nombre, ya sea desde palabras aleatorias hasta algunos de tus intereses básicos. Podría ser "chicacanguro@ejemplo.com", "amantedelacafeina17@ejemplo.com" o "huevos_y_tocino@ejemplo.com". Una dirección de correo electrónico que refleje la personalidad podría indicar alguno de tus intereses o valores más profundos. Por ejemplo: "gentil.violin@ejemplo.com" o "porquesi@ejemplo.com". El objetivo es despertar una sonrisa en las personas y mostrarles lo que te hace único. Una dirección de correo electrónico más profesional podría ser una que se componga de tu nombre o el de tu empresa de una manera interesante. Por ejemplo, si te llamas Juan Pérez, tu correo podría ser "jperez@ejemplo.com". Si te llamas Catherine podrías usar uno como "cath.arsis@ejemplo.com". Ten en cuenta que un correo electrónico profesional debe incluir tu nombre o el de tu empresa, y no debe ser tan osado como tu correo personal. Piensa en tus intereses (y lo que quieres que las personas sepan que te interesa) e inclúyelos en tu dirección de correo electrónico. Por ejemplo, si tocas la guitarra, puedes incluir la palabra “guitarra”. Si te encantan las fresas, tu correo podría ser "adorolasfresas".  Piensa en una palabra que suene interesante antes o después de tus intereses y combina ambas palabras para formar tu correo electrónico. Por ejemplo, si quieres incluir tu amor por la guitarra en tu correo electrónico, puedes usar "chicoguitarra97" o "guitarrarock". Ten en cuenta que tus intereses pueden cambiar. Elige algo que creas que amarás por mucho tiempo, no solo por algunas semanas. Puedes colocar tus iniciales, apellido, primer nombre, segundo nombre e incluso tu nombre...

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Pikirkan beberapa jenis alamat surel yang “keren”. Buat alamat berdasarkan minat pribadi. Coba cantumkan nama Anda dalam alamat.


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Algunos cosméticos, jabones, champús y acondicionadores para el cabello pueden contener GMS si los ingredientes contienen las palabras “hidrolizado”, “proteína” o “aminoácidos”. Algunos medicamentos, vitaminas y suplementos dietéticos tienen el GMS en los aglutinantes y en los rellenos. Verifica con el farmacéutico si no estás seguro. El GMS está en casi todos los alimentos procesados. Esto significa que, si compras alimentos preenvasados, es muy probable que esos alimentos contengan el GMS. Compra frutas y verduras frescas, usa solo condimentos básicos (como la sal y la pimienta). En vez de las sales condimentadas y de los condimentos preenvasados, prueba las especias y las hierbas frescas para darle sabor a tus alimentos. El GMS está en casi todos los productos alimenticios preenvasados, las comidas congeladas y las comidas de los restaurantes. Empieza a cocinar desde cero para que tengas el control de lo que entrará en tu organismo. Compra ingredientes naturales y frescos en vez de enlatados o procesados. Estos alimentos incluyen los alimentos con bajo contenido de grasa, sin grasa, enriquecidos, enriquecidos con vitaminas, que contengan almidón de maíz, almidón modificado, jarabe de maíz, grasa de mantequilla lipolizada, dextrosa, jarabe de arroz marrón, jarabe de arroz, leche en polvo o 1 o 2 por ciento de leche.

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Hindari produk yang mungkin mengandung MSG. Konsumsi makanan alami dan segar. Memasaklah sendiri. Jika Anda sangat sensitif terhadap MSG, hindari makanan umum yang mungkin mengandung MSG, misalnya makanan rendah atau bebas lemak, makanan yang diperkaya nutrisi atau vitamin, pati jagung, pati hasil modifikasi, sirup jagung, lemak mentega terliposasi, dekstrosa, sirup beras merah, sirup beras, susu bubuk, atau susu 1-2%.


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Algunos criadores prefieren casas al exterior pues les permite a los conejos sentir el aire fresco y la luz solar. No obstante, mantener a tu conejo en exteriores puede asustarlo y abrumarlo. Además, los expertos dicen que como los conejos son criaturas sociales, podría ser más beneficioso que estén al interior de la casa y cerca de los humanos.  Si decides tener tus conejos al exterior, es importante que los protejas del sol y la lluvia. Los conejos que están al exterior necesitan una cama más mullida cuando hace frío. Si la temperatura desciende bajo cero, considera la posibilidad de mover la casa a un ambiente más protegido, como un garaje o un cobertizo. Sé consciente de que, al dejar a los conejos al exterior, estos se vuelven vulnerables a sus depredadores. Algunos incluso pueden morir de un ataque al corazón al ver a uno. Los conejos también pueden contraer enfermedades si se les deja en el exterior. Piensa en el tamaño de la jaula, de modo que tu mascota tenga el espacio que necesita. Los conejos pueden tener dolor en los corvejones si la superficie no es la adecuada. Es importante asegurarte de que tu conejo tenga una superficie limpia sobre la cual caminar para prevenir dolores en los corvejones y otros problemas en las patas  Las jaulas deben tener el tamaño suficiente para que tu conejo se pueda parar, echar y mover de un lado a otro con libertad. Tus mascotas necesitan ejercicio a diario y un corral les permitirá moverse de un lado a otro sin ir a ninguna parte peligrosa de la casa. Un conejo libre podría recorrer cientos de metros en un día en específico, así que tener espacio para que puedan andar sin problemas es crucial para ellos. Si en el interior de tu casa no hay espacio para poner un corral, puedes ponerlo en tu patio. Este debe ser espacioso, pero a la vez seguro en caso de que el conejo quiera escaparse. Haz que el corral esté bajo la sombra en todo momento y que tenga una fuente de agua permanente. Si no hay un lugar con sombra en tu patio, tal vez tengas que poner un “techo”...

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Tentukan apakah Anda ingin menyimpan kelinci di dalam atau di luar rumah. Pilihlah kandang yang tepat. Buatlah area berlari untuk kelinci. Buatlah kelinci merasa nyaman.


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Algunos criadores trasladan a los huevos antes de que revienten, pero la mayoría de ellos espera hasta que las crías salgan de los huevos, ya que así es más fácil moverlos. De cualquier forma, tendrás que criar a los recién nacidos en un acuario aparte, ya que se sabe que los peces payaso se comen a sus propios huevos y crías. Asegúrate de contar con el acuario adicional con anticipación. Cuando están en el saco ovárico, los embriones usan la energía del vitelo para sobrevivir, pero luego de emerger, ¡las crías necesitarán comida pronto!  Debes alimentar a las crías recién nacidas de pez payaso con rotíferos vivos, los cuales son animales acuáticos microscópicos. En ocasiones, puedes encontrarlos en tiendas de peces, pero revisa primero tu acuario para verificar si cuentas con ellos. Muchos criadores de peces payaso consideran más fácil criar rotíferos para el consumo de sus crías que encontrarlos en una tienda de peces. Asegúrate de contar con un suministro constante de rotíferos antes de iniciar el proceso de reproducción; de lo contrario, las crías recién nacidas morirán en esta etapa. Esto es importante para mantener el agua limpia, pero también garantiza que el agua esté lo suficientemente clara como para que las crías puedan ver a los rotíferos que necesitan comer. Una de las transiciones más difíciles en la vida de un pez payaso es cuando abandonan la fase de larva para convertirse en un pez payaso joven. Para darles una buena oportunidad para desarrollarse, cambia su comida de rotíferos a artemias vivas para que puedan obtener energía suficiente como para crecer rápido. También puedes agregar nutrientes al agua, como los que venden para mantener saludables a los acuarios de arrecife de agua salada. Si el pez sobrevive a la transición, debes empezar a notar la aparición del color distintivo del pez payaso. Los peces deben seguir creciendo rápido, así que asegúrate de seguir brindándoles suficiente comida y mantener el agua clara y limpia.

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Pindahkan bayi ikan ke akuarium lain. Beri makan bayi ikan badut Anda. Ganti 20-50% air dalam akuarium tiap hari. Beberapa bayi ikan tidak akan selamat selama transisi dari bayi ikan menjadi ikan. Awasi saat bayi ikan berubah menjadi ikan remaja.


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Algunos de ellos pueden requerir tiempo y un periodo de recuperación, mientras que otros pueden resolverse con un poco de esfuerzo y una consideración meditada. Piensa que todos los problemas, incluso los que estás atravesando, podrían tener una solución. Esto incluye el trabajo, las finanzas, la familia, la amistad, las relaciones románticas y el estrés relacionado con la educación. Escribe todas las soluciones que se te ocurran para cada aspecto enumerado. No importa si las soluciones parecen poco realistas o no; asegúrate de escribirlas todas. Algunas pueden ser sorprendentemente útiles. Por lo tanto, no descartes ninguna de ellas la primera vez que te tomes un tiempo para reflexionar.  Por ejemplo, si tú y tu pareja suelen hablar de las finanzas justo antes de acostarse y terminan enojándose, intenta conversar sobre estos temas por la mañana, cuando tengan el tiempo necesario para hablar con calma y buscar posibles soluciones. Una vez que identifiques las soluciones, asegúrate de crear un plan específico de acción para seguir adelante. Es posible que tengas que determinar los objetivos específicos y los pasos a seguir para poder alcanzarlos. Para más información, lee “Cómo trazarte metas y alcanzarlas”. No tengas miedo de pedir ayuda o consejos. En el caso de que te sientas abrumado o no sepas cómo actuar en determinada situación, recuerda que hay muchas personas que estarán dispuestas a ayudarte. Habla acerca de tus problemas con tus amigos, familiares o terapeuta. Expresar tus problemas verbalmente puede ser una experiencia sanadora.  No intentes hacer todo solo. Vivir sin apoyo solo intensificará el problema y te hará sentir peor.  No permitas que el orgullo te impida buscar ayuda. No existe una sola persona en el mundo que lo sepa todo. Ya podrás devolver los favores en algún momento. Al hablar de tus problemas con los demás, podrías obtener una perspectiva única y nueva de la situación. Al conversar con una persona, asegúrate de establecer claramente qué es lo que necesitas. Si quieres conocer su...

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Atasi masalah. Mintalah dukungan. Perhatikan diri sendiri. Beristirahatlah. Ikutilah terapi. Bantulah orang lain.


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Algunos de los navegadores más populares en Windows son Explorer, Chrome y Firefox. Se encuentra en la barra de menús en la parte superior de la pantalla.  En Firefox, presiona Alt para mostrar la barra de menú con el menú desplegable de "Ver". En Chrome, haz clic en "⋮" en la esquina superior derecha para mostrar el menú con la opción de acercar la imagen. Se encuentra a la mitad del menú despegable. Se encuentra al principio del menú desplegable.  En la mayoría de los navegadores, también puedes presionar las teclas Ctrl++. Cada vez que presiones la tecla + mientras mantienes presionada la tecla Ctrl, el tamaño de la pantalla irá aumentando hasta llegar al nivel máximo. Si tienes un ratón con una ruedita, también puedes mantener presionada la tecla Ctrl mientras mueves la ruedita hacia adelante para aumentar el tamaño del texto. El texto, las imágenes y los objetos que se muestran en la ventana del navegador irán aumentando en tamaño dependiendo del porcentaje que selecciones. Para reducir el tamaño de la pantalla, aleja la vista.

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Buka peramban web. Klik tombol View. Klik Zoom. Klik Zoom In. Pilih tingkat pembesaran. Tekan kombinasi tombol Ctrl + "0" untuk mengembalikan tampilan ke pembesaran bawaan/awal.


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Algunos doctores recomiendan aplicar hielo en las muñecas varias veces al día cuando se experimenta dolor en dichas áreas. Para este tipo de terapia, tendrás que preparar dos tazones grandes con agua, uno deberá estar helado y el otro tendrá que estar caliente (no tanto como para quemarte). Colócalos en el lavabo y sumerge las manos y las muñecas en el tazón con agua helada por un minuto, y luego introdúcelas en el tazón con agua caliente por un minuto. Repite este ejercicio por 20 minutos dos veces al día para aliviar el dolor en las muñecas. Usa uno que tenga un ancho aproximado de 24 mm para rodar las muñecas de arriba a abajo sobre él por 20 segundos con cada una. Tan solo coloca el rodillo en la mesa y rueda la muñeca con cuidado de arriba a abajo sobre él, lo que les dará a las muñecas un masaje relajante y agradable. Usa la otra mano o haz que un masajista experto de confianza te masajee los antebrazos, las muñecas y las palmas con cuidado para aliviar la tensión en las manos. Asegúrate de que el masaje sea suave y no te provoque más dolor en las áreas que requieran cuidados. Recuéstate sobre el rodillo, de modo que tu espalda esté alineada con él, y mueve los brazos a los lados (como en la pose “shavasana” del yoga). Esto abrirá la espalda y reducirá la tensión que hayas estado ejerciendo en ella y en tus brazos. Mantén esta posición hasta por un minuto. También puedes alternar los brazos, levantando uno por encima de tu cabeza y descendiendo el otro a un lado, lo cual deberás repetir por un minuto. Esto reducirá parte de la tensión en tus brazos, muñecas y espalda. Hay muchos ejercicios que podrás hacer para fortalecer las manos y las muñecas, y aliviar la tensión en las manos y los brazos. Si haces un esfuerzo para realizar estos ejercicios cuando tomes descansos, o en cualquier momento del día, sentirás que las muñecas se vuelven mucho más fuertes. Estos ejercicios estirarán las muñecas y desarrollarán fuerza cuando la necesites. Estos son algunos ejercicios que puedes probar:  “Empuja la pared”....

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Kompres pergelangan tangan Anda dengan es. Cobalah terapi "panas dan dingin". Gunakan mini foam roller. Pijat lengan bawah Anda. Gunakan foam roller biasa. Cobalah latihan pergelangan tangan. Periksa ke dokter jika Anda merasakan sakit pada pergelangan tangan Anda.


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Algunos ecualizadores están diseñados para instalarse en el tablero de mandos, mientras que otros están diseñados para una ubicación remota, como el maletero. La ubicación de la instalación dependerá de tu elección de ecualizador y tus preferencias particulares.  Muchos prefieren instalar sus ecualizadores en el maletero cerca del amplificador de forma que tengan la opción de agregar fácilmente amplificadores adicionales más adelante. Algunos vehículos no tienen espacio en el tablero de mandos para un ecualizador, por lo que el ecualizador debe montarse de forma remota. Los ecualizadores pueden instalarse en cualquier lugar entre el amplificador y el receptor. La mayoría de ecualizadores de montaje remoto vendrá con un control remoto de forma que puedas cambiar los controles desde el asiento del conductor. La mayoría de gente prefiere montar el ecualizador en el maletero, cerca del amplificador. De esta forma, se puede agregar fácilmente amplificadores adicionales conectando un cable cercano. Otra ubicación posible es debajo de un asiento en el vehículo. Recuerda que, independientemente de dónde montes el ecualizador, tendrás que pasar cables hacia la unidad central, o receptor, y hacia el amplificador. Para emitir una señal desde el receptor del estéreo al ecualizador y de vuelta, necesitarás 2 conjuntos de cables RCA (la misma clase que generalmente se usa para conectar componentes fuente, como tornamesas y tocadiscos). La longitud de los cables RCA debe corresponder con la distancia entre el receptor y el ecualizador. Retira el receptor del tablero de mandos de forma que puedas acceder a los cables detrás de él. Generalmente, puedes jalar la pieza de plástico que cubre el tablero y luego jalar el receptor ligeramente hacia afuera. Conecta los dos cables RCA a las salidas para el preamplificador en el receptor. Pégalos de forma que no se separen. Orienta los cables a través del tablero de mandos hacia el ecualizador. Debes usar cinta adhesiva o ligaduras de alambre para unir los dos cables. Conecta los...

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Gunakan metode ini untuk menghubungkan equalizer ke stereo mobil Anda di lokasi terpencil untuk ruang tambahan. Tentukan di mana Anda ingin memasang equalizer. Beli 2 pasang kabel RCA. Lepaskan receiver Anda dari dash. Sambungkan kabel RCA ke receiver in-dash. Bawa kabel ke equalizer dan pasang. Pasang equalizer untuk kendaraan. Matikan kunci kontak Anda. Hubungkan kawat tanah Anda. Sambungkan kabel daya. Hubungkan kabel remote turn-on. Uji equalizer dengan menghidupkan mobil. Ganti receiver.


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Algunos estados tienen un programa de pago por botellas, lo cual significa que te darán de 5 a 10 centavos por cada lata o botella vacía que devuelvas. Haz clic aquí para que veas si tu estado tiene un programa de pago por botellas. Si tu estado tiene un programa de pago por botellas, entonces debe haber un centro de devolución de botellas en algún lugar cerca de ti. Por lo general los centros de devolución de botellas tienen cajas grandes que se asemejan a máquinas expendedoras en las que pondrás las botellas y latas. Recibirás un boleto que después podrás canjear por dinero en efectivo. En algunos lugares, los supermercados también funcionan como centros de devolución de botellas. Haz una investigación rápida en Internet para encontrar el que esté más cerca de ti. Es posible que 5 centavos no parezcan bastante dinero; sin embargo, la cantidad aumentará con el tiempo. Piensa en la cantidad de botellas y latas que utilizas en tu casa en una semana o en un mes. Consíguete una canasta o caja grande y pon ahí todas las botellas y latas vacías. Luego, una vez que esté casi llena, visita el centro de devolución de botellas más cercano. Acumular las latas y botellas te permitirá recibir una buena cantidad de dinero por tus esfuerzos de reciclar. No tienes que limitarte a devolver las botellas que uses en tu propia casa. Es probable que tu vecindario esté lleno de latas y botellas que puedas reciclar, solo tendrás que encontrarlas. Recuerda que, siempre que recojas botellas y latas, deberás utilizar un par de guantes gruesos. No debes arriesgarte a cortarte y a contraer una infección.  Visita parques infantiles y parques locales. Los padres y niños, probablemente sin darse cuenta, dejan bastantes artículos reciclables en estos lugares. Toma una bolsa y recógelos a fin de llevarlos a un centro de devolución de botellas. Averigua si algunas empresas locales te pueden dar sus latas. Los restaurantes y tiendas con frecuencia reciclan las latas. Sin embargo, algunas veces los propietarios no querrán hacerlo y tú te...

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Di Amerika Serikat, beberapa negara bagian memiliki undang-undang tentang botol bekas yang disebut bottle bill (tagihan wadah minuman). Carilah tukang rongsokan biasanya berkeliling di perumahan dan menawarkan untuk membeli barang bekas yang sudah tidak terpakai. Simpanlah kaleng dan botol yang Anda gunakan di rumah. Carilah kaleng atau botol di lingkungan sekitar Anda. Sortirlah kaleng dan botol bekas yang Anda kumpulkan.


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Algunos estudios de 2014 mostraron que algunos pueden dilatar sus pupilas imaginándose formas o escenas oscuras. Piensa en osos negros tomando por asalto un campamento a medianoche y tus ojos dilatándose temporalmente. Tus pupilas se dilatarán mientras tus ojos se ajustan a un objeto ubicado a la distancia. Otra manera de hacerlo consiste en desenfocar repentinamente los ojos, lo cual te dará la mayor visión borrosa posible. Si lo haces bien, tus ojos estarán muy relajados. Si empiezas a ver el doble, habrás cruzado los ojos y tendrás que empezar de nuevo. Con estas técnicas, no podrás observar tus propios ojos, así que tendrás que grabarte o pedirle a algún amigo que te mire. Como quizá ya sepas, las pupilas se dilatan cuando hay más luz. Si no puedes oscurecer las luces a tu alrededor, aun así podrás dilatar tus pupilas alejándote de las ventanas y de las fuentes de luz. Contrae tu vientre y mantén los músculos contraídos mientras te miras en el espejo para ver si tus pupilas se dilatan. Algunos dilatan sus pupilas de esta manera, aunque el mecanismo subyacente no está identificado. Si no ves ningún cambio después de repetidas contracciones, prosigue a la siguiente técnica. Las pupilas pueden dilatarse dramáticamente cuando se está emocionado, especialmente estimulado sexualmente, debido a la emisión de oxitocina y adrenalina. Además de dilatar las pupilas, estos químicos también aceleran la mente, tensan los músculos y acelerar la respiración. Con una bioautorregulación, es posible “controlar” la adrenalina para que suba o baje.

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Bayangkan ruangan gelap. Pusatkan perhatian pada objek yang jauh, atau tidak memfokuskan mata Anda. Arahkan penglihatan ke ruangan yang lebih gelap. Kencangkan perut Anda. Khayalkan sesuatu yang akan memicu adrenalin Anda.


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Algunos estudios han demostrado que la terapia conductual cognitiva (TCC) es muy efectiva a la hora de reducir la ansiedad social. Un terapeuta te ayudará a reconocer tus miedos, te enseñará técnicas de relajación para lidiar con ellos y te guiará para poder confrontarlos y superarlos, una etapa a la vez. Los profesionales pueden recetar antidepresivos en los casos más graves, dado que permiten reducir el nivel de ansiedad para que la terapia sea más efectiva. Si sufres ansiedad social, pide una cita con un terapeuta cuanto antes. Todas las personas experimentan ansiedad en algún momento, dado que es una reacción natural del organismo ante el estrés y el peligro. Algunas personas (ya sea por su genética o por el ambiente) presentan reacciones demasiado intensas. Afortunadamente, existen algunos medios comprobados para controlar el problema. Comenzar a trabajar temprano te ayudará a sentirte más cómodo y a prepararte mejor para tener un buen rendimiento a lo largo del día. Además, tendrás más posibilidades de encontrarte con un compañero de trabajo a la vez, dado que no llegarás a la oficina cuando todos ya estén en sus puestos. La ansiedad social es provocada por miedos exagerados como, por ejemplo, Todos me miran… esto va a ser desastroso… pareceré un idiota. Anotar todos estos pensamientos te ayudará a identificar y combatir estas exageraciones. Reemplázalas por expectativas más realistas. Por ejemplo, si tienes que dar una presentación, quizás te preocupe que todo salga mal, que luzcas demasiado ansioso, que nadie te escuche, etc. Reemplaza estos sentimientos por expectativas más realistas como, por ejemplo, Estoy listo, y he preparado una presentación muy convincente. Si las cosas no salen del todo bien, no será el fin del mundo. Los síntomas de la ansiedad (aumento de la frecuencia cardíaca y la respiración, estado de alerta elevado, tendencia a sudar) son muy similares a las señales del entusiasmo. Quizá suene trivial, pero la forma en que pienses acerca de tus sentimientos es muy importante. En vez de...

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Datangi terapis. Pelajari teknik mengatasi kecemasan. Datanglah ke tempat kerja pagi-pagi. Rekam dan evaluasi pengalaman Anda. Anggaplah kecemasan sebagai kegirangan. Latihlah pernapasan mendalam. Alihkan fokus Anda ke luar. Terimalah rasa ketidaknyamanan Anda.


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Algunos estudios han demostrado que las dietas bajas en calorías y carbohidratos no solo proporcionan una pérdida de peso inicial más rápida, sino que son más efectivas a la hora de reducir la grasa abdominal.  Los carbohidratos se encuentran presentes en una gran cantidad de alimentos como, por ejemplo, productos lácteos, frutas, vegetales almidonados, granos y legumbres. Limita el consumo de carbohidratos como, por ejemplo, bebidas dulces o azucaradas, pan, arroz, pasta, papas fritas, galletas y pasteles. Si bien estos alimentos contienen otros nutrientes, también se pueden obtener a partir de otros grupos alimenticios, por lo que es recomendable restringir el consumo de estas opciones en particular. Escoge carbohidratos que proporcionen otros nutrientes como, por ejemplo, fibra, proteína, vitaminas, minerales y antioxidantes. Las frutas, los vegetales almidonados y los productos lácteos son ricos en otros nutrientes vitales. Por lo tanto, asegúrate de incorporar estas opciones en tu dieta. Ten en cuenta que las dietas bajas en carbohidratos limitan su consumo, no lo restringen por completo. De hecho, algunos carbohidratos son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. Además de llevar una dieta baja en carbohidratos, reducir las calorías ingeridas puede ser muy beneficioso. Algunos estudios han demostrado que la combinación de dietas bajas en carbohidratos y en calorías proporciona mejores resultados a la hora de reducir la grasa abdominal.  Las dietas bajas en calorías difieren según distintos factores. La cantidad de calorías recomendada varía de acuerdo a la edad, el sexo, el peso y el nivel de actividad física. Por lo general, la opción más segura es eliminar aproximadamente 500 calorías diarias. Esto puede proporcionar una pérdida de 500 g (1 libra) por semana.  Usa una calculadora virtual o un programa en internet para contar las calorías que consumes por día. Réstale 500 al resultado para saber cuál debe ser tu objetivo calórico diario. Ten cuidado de no eliminar demasiadas calorías...

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Batasi konsumsi karbohidrat. Pantau kalori yang Anda konsumsi. Konsumsi jenis lemak yang tepat. Tingkatkan jumlah sayuran dan buah-buahan yang Anda makan.


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Algunos fabricantes y columnistas que brindan consejos para el hogar recomiendan lavar las toallas cada tres o cuatro días, pero si las guardas en un lugar ventilado lejos del vapor, puedes mantenerlas frescas lavándolas una vez por semana. Si las toallas desarrollan un olor nuevo o si vives en un lugar con clima húmedo donde crece el moho, debes lavarlas cada pocos días. Las toallas tienden a absorber los colores de otras prendas, arrojan pelusa y atrapan pequeños elementos de la ropa, lo que da lugar a un lavado menos eficaz. Si bien no hay problema con mezclar cargas de ropa, si quieres ahorrar dinero, tiempo o energía, ten en cuenta que lavar una carga de toallas para lavadora producirá mejores resultados. Es posible que debas lavar las toallas por separado en caso de que las hayas usado para limpiar desastres particularmente sucios, así que no expongas tu ropa a manchas o gérmenes. Las prendas blancas o de colores claros se decolorarán si se lavan con prendas oscuras, mientras que el color de estas últimas se desvanecerá con el tiempo. Las toallas son especialmente absorbentes, así que si quieres mantener su apariencia, debes separarlas en cargas de color claro y oscuro. Esto se aplica especialmente a las toallas nuevas. Las toallas de colores solo deben lavarse con cargas de ropa clara en caso de que sean de color pastel tenue o amarillo pálido. De lo contrario, lávalas en la carga de ropa oscura. Lávalas ante de usarlas para eliminar el suavizante especial que los fabricantes emplean para mejorar su apariencia, dado que esa sustancia hace que la toalla sea menos absorbente. Dado que las toallas nuevas son particularmente propensas a perder su color, utiliza la mitad de la cantidad normal de detergente y añade de ½ a 1 taza de vinagre blanco (120 a 240 ml) sobre ellas para minimizar la decoloración. Si quieres ser muy cuidadoso, utiliza este método del vinagre las primeras dos o tres veces que laves una toalla. Usar demasiado jabón puede dañar las toallas y hacerlas menos esponjosas. Si tu carga de ropa...

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Cuci handuk yang digunakan sekali seminggu. Cuci handuk terpisah dari pakaian lain (pilihan). Pilah cucian berdasarkan warna. Cuci handuk baru dengan perhatian khusus sebelum digunakan. Cuci handuk dengan setengah dari jumlah detergen biasa. Pelajari suhu apa yang cocok untuk handuk yang mana. Gunakan hanya sedikit pelembut pakaian atau tidak sama sekali. Desinfeksi handuk setiap tiga atau empat kali dengan pemutih non klorin atau cuka putih. Goyang handuk antara mencuci dan mengeringkan.


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Algunos filetes se asan en el horno mejor que otros, así que debes tener cuidado a la hora de elegir los cortes de carne. Para asar al horno, escoge un corte tierno como el asado, el vacío, la tapa de asado, la colita de cuadril, la tapa de cuadril, la tapa de nalga, la nalga o el matambre. Puedes elegir el tipo de filete que quieras, desde un asado a un matambre. Solo asegúrate de que tenga de 3 a 5 cm (1 a 2 pulgadas) de grosor. Retira el filete del refrigerador y ponlo en un plato sobre la encimera de 20 a 30 minutos hasta que llegue a temperatura ambiente. Si asas un filete frío, puede cocinarse de manera dispareja, así que es importante que se caliente un poco. Si el filete está congelado, deja que se descongele por completo en el refrigerador, lo cual podría tomar hasta unas 12 horas. Evita descongelar la carne en la encimera, porque podría ocasionar el crecimiento de bacterias dañinas. Cuando ya esté descongelado, retíralo del refrigerador y deja que llegue a temperatura ambiente.

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Pilih potongan daging yang bertekstur lunak. Pastikan steik mencapai suhu ruangan terlebih dahulu.


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Algunos grupos a favor de los derechos de los animales opinan que atrapar coyotes es inhumano. Ellos cuentan con programas educativos que enseñan a solucionar los conflictos con los coyotes.  Mantén la comida y el agua lejos del coyote. Los coyotes suelen verse atraídos a un vecindario debido al hambre o la sed. La comida puede atraer a un coyote a tu vecindario. Los objetos como la basura no protegida, las pilas de abono y la comida de mascota podrían atraer a un coyote. Si te deshaces de estas cosas, el coyote podría irse a otro lugar. El agua atrae a los coyotes del mismo modo que la comida. Por ello, el coyote podría verse atraído a tu vecindario por los lagos artificiales, la irrigación y los tazones de agua de las mascotas. Los coyotes se han acostumbrado mucho a las personas. El objetivo es hacer que sientan miedo de volver a acercarse a ellas.  Si observas a un coyote, haz mucho ruido. Por ejemplo, podrías gritar o emplear objetos caseros que produzcan ruido. Luce lo más grande posible (párate erguido y mueve los brazos). Si deseas mantener a un coyote alejado del ganado, podrías colocar cercas para disuadirlo.  Por ejemplo, las cercas de alambre en buen estado detendrán a muchos coyotes si el espacio que hay en la malla es menos de 15 cm (6 pulgadas) y el espacio vertical es menor a los 10 cm (4 pulgadas). Las cercas eléctricas también pueden servir; sin embargo, pueden requerir una mayor mano de obra para brindarles mantenimiento. En ocasiones, las personas que tratan de proteger al ganado recurren a un perro para que los resguarde. Este es un perro criado para ahuyentar a los depredadores.  Los perros de guardia más empleados para el cuidado del ganado son el gran pirineo, el komondor, el pastor de Anatolia y el akbash. Se debe entrenar a los perros. Es muy peligroso emplear a un perro no entrenado como animal de guardia, ya que podría lastimarse.

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Selesaikan masalah coyote Anda tanpa perangkap. Tanamkan rasa takut terhadap manusia dalam diri coyote. Pasang pagar. Pelihara hewan penjaga.


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Algunos infartos cardiacos son repentinos e intensos y no hay síntomas previos u obvios. Sin embargo, en la mayoría de los casos al menos se pueden detectar indicios sutiles que por lo general se explican de otra manera o ignoran. Las señales tempranas de advertencia de una enfermedad cardiaca incluyen presión arterial alta, sensación de acidez crónica, condición cardiovascular reducida y una sensación vaga de sentirse enfermo o mal. Estos síntomas se podrían presentar muchos días o semanas antes de que el músculo cardiaco se dañe lo suficiente como para volverse disfuncional.  Los principales factores de riesgo de una enfermedad cardiaca, un infarto cardiaco o una apoplejía incluyen: un nivel alto de colesterol en la sangre, hipertensión, diabetes, obesidad, fumar tabaco y edad avanzada (65 años o más).  Un infarto cardiaco no siempre ocasiona un arresto cardiaco (el corazón se detiene por completo), pero este último siempre indica un infarto cardiaco. La mayoría de ellos no se presentan repentinamente o sin indicios previos. En su lugar, por lo general se inician lentamente con un leve dolor o incomodidad en el pecho que aumenta con el pasar de las horas o hasta de los días. El dolor de pecho, a menudo descrito como una presión intensa, una tensión o un dolor, se ubica en el centro del pecho y puede ser constante o intermitente. Otros de los síntomas comunes de un infarto cardiaco incluyen: dificultad para respirar, sudor frío (junto con piel pálida o cenicienta), mareos o vértigo, fatiga de moderada a severa, náuseas, dolor abdominal y una sensación de indigestión grave.  No todas las personas que sufren infartos cardiacos tienen los mismos síntomas o la misma gravedad de síntomas, hay muchas variables. Algunos también reportan tener un sentimiento de "muerte" o de "muerte inminente" que solo se presenta en la experiencia de un infarto cardiaco. La mayoría de quienes experimentan un infarto cardiaco, aunque sea uno leve, caerán al piso o al menos caerán contra algo en busca de apoyo. Otras de las causas...

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Pahamilah bahwa terkadang tanda-tanda peringatannya sangat halus atau tidak ada sama sekali. Kenali gejala paling umum serangan jantung. Kenali beberapa gejala serangan jantung yang kurang umum. Segera hubungi layanan darurat.


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Algunos insectos permanecen a la vista y son fáciles de encontrar pero otros, como las cucarachas, son nocturnos y prefieren las áreas cerradas. Si sabes qué tipo de insectos estás intentando eliminar, investiga sus hábitos a fin de detectar en qué lugares de tu casa podrían estar viviendo. La cocina podría ser un buen lugar para comenzar tu búsqueda, ya que muchos insectos son atraídos por el olor de la comida. Una vez que hayas encontrado al insecto, necesitarás una herramienta con la cual golpearlo y matarlo. En el caso de la mayoría de los insectos bastará con usar un periódico, un trozo de cartón, un libro de tapas blandas o un matamoscas común, como herramienta. Enróllalo o tómalo con la mano de manera tal que te resulte cómodo. Levántalo a alrededor de 30 centímetros (1 pie) sobre el insecto. Alternativamente, si el insecto está en el piso, puedes aplastarlo con el pie. Asegúrate de estar usando zapatos que, de preferencia, tengan una suela gruesa. Acércate al insecto y usa el periódico o el matamoscas para golpearlo directamente y con fuerza. Si usas el pie, apunta al insecto y písalo con la parte media del zapato. Es importante moverse rápidamente y no dudar, ya que muchos insectos, como las moscas, están extremadamente al tanto de su entorno y se mueven de inmediato cuando detectan una amenaza. ¡Por lo tanto, es muy importante hacerlo con rapidez! Tal vez quieras limpiar los restos del insecto después de matarlo. Usar algo desechable como una servilleta o toalla de papel para limpiar lo que quede del insecto es una gran manera de librarse de él definitivamente. Una vez que hayas eliminado los restos, limpia la superficie en la que lo hayas aplastado usando un limpiador para todo propósito o un producto con cloro, a fin de asegurarte de dejarla totalmente limpia.

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Temukan serangga. Temukan benda yang bisa digunakan untuk membunuh serangga. Pukul serangga. Bersihkan bangkai serangga.


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Algunos juegos de Counter Strike se pueden jugar sin conexión, de modo que puedas jugar en privado solo o con amigos y familiares seleccionados. Inicia sesión con tu nombre de usuario y contraseña habituales. Luego, haz clic en Jugar > Jugar con amigos. En el lado izquierdo de la pantalla, haz clic en los nombres de los amigos que deseas incluir en tu juego privado. Ten en cuenta que ya debes ser amigo(a) de estos miembros de la comunidad para poder agregarlos. Puedes elegirlo en Configuración del juego. La mayoría de los juegos se pueden jugar sin conexión, a excepción de los clásicos. Si quieres jugar solo con bots y los amigos que has seleccionado, haz clic en Cambiar permisos. Al hacerlo, cambiarás la configuración del juego a una partida privada. Así iniciarás el juego.

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Jalankan Counter-Strike. Ajak teman-teman untuk bermain. Pilih jenis permainan. Jadikan permainan sebagai sesi privat. Klik “Go”.


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Algunos labios hinchados surgen a causa de reacciones alérgicas que pueden ser fatales. Busca atención médica de inmediato si esto nunca antes te ha ocurrido, si tus labios están muy hinchados, si tienes dificultad para respirar o si tu garganta está inflamada. Si has tenido reacciones alérgicas similares en el pasado y sabes que estos son síntomas leves, toma un antihistamínico y ten a la mano tu inhalador o inyección de epinefrina.  Si la reacción se produjo a causa de una picadura de insecto, llama al servicio de emergencias de inmediato.  Si no estás seguro de la causa de la hinchazón, toma medidas como si se tratara de una reacción alérgica. En muchos casos, nunca se descubre la causa de la reacción alérgica. Sin embargo, los casos "leves" pueden durar varios días. Acude a un doctor si la hinchazón no ha desaparecido para entonces. Si también presentas ampollas en los labios, úlceras bucales, glándulas hinchadas o síntomas similares a la gripe, es posible que tengas una infección bucal, generalmente debido al virus del herpes simple. Acude a un doctor para recibir un diagnóstico y una prescripción de medicamentos antivirales o antibióticos. Mientras tanto, evita tocarte los labios, besar, tener sexo oral y compartir alimentos, bebidas o toallas. Consulta con el doctor para averiguarla. Esto es importante, sobre todo si la hinchazón no se reduce en unos días. Estas son algunas posibilidades:  La hinchazón grave durante el embarazo podría ser signo de preeclampsia. Se trata de una condición grave, así que acude al doctor de inmediato. Los antidepresivos, tratamientos hormonales y antihipertensivos pueden provocar hinchazón. La insuficiencia cardiaca, renal y hepática normalmente dan lugar a una hinchazón más generalizada, no solo en los labios. Si la hinchazón persiste después de dos o tres días, no esperes más y acude a un doctor. También hazlo si el dolor aumenta de forma repentina.

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Tanggapi reaksi alergi dengan cepat. Tangani infeksi mulut. Buatlah janji dengan dokter jika Anda tidak mengetahui penyebab bengkak pada bibir. Periksa bengkak dan rasa sakit yang disebabkan olehnya setiap hari.


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Algunos medicamentos pueden causar somnolencia y fatiga. Algunos de estos medicamentos son:  Antihistamínicos, diuréticos y muchos medicamentos para la presión arterial, entre otros. Si piensas que tus medicamentos pueden causar fatiga, habla con tu médico. Es posible que él/ella pueda cambiar tu medicamento por uno que no ocasione somnolencia. Algunas veces, la fatiga está relacionada con la depresión, ya sea porque la fatiga es un síntoma de la depresión o porque la persona deprimida no puede dormir. Si te sientes deprimido, habla con un médico. Además, es necesario que sepas que existen varias opciones efectivas de tratamiento, tales como el asesoramiento y la terapia cognitivo-conductual. Algunas veces, la fatiga es solo un síntoma de un problema subyacente más serio, como la diabetes, la enfermedad de la tiroides, la apnea del sueño, la artritis, y la enfermedad cardiaca.  Si piensas que este puede ser el caso, o notas algún otro síntoma, conversa con tu médico inmediatamente. Mientras más rápido se diagnostiquen estos problemas, más rápido se podrá iniciar su tratamiento.

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Berhati-hati dengan obat-obatan. Mengatasi keletihan yang terkait dengan depresi. Berkonsultasi dengan dokter jika Anda yakin bahwa keletihan yang Anda alami adalah gejala yang timbul sebagai akibat dari adanya suatu masalah.


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Algunos niños, al igual que algunos adultos, simplemente son delgados por naturaleza y tienen problemas para aumentar de peso. Sin embargo, debes descartar otras razones por las cuales tu hijo podría tener dificultades para aumentar de peso.  Por lo general, los niños son unos "comensales muy exigentes". Sin embargo, si tu hijo simplemente tiene poco interés en la comida, este comportamiento podría ser una señal de que tiene algún tipo de problema médico o psicológico. A veces, la causa de que tu hijo no suba de peso podría ser un problema hormonal o metabólico como la diabetes o el hipertiroidismo. Los problemas gastrointestinales y otros problemas médicos pueden hacer que comer sea incómodo. Otra razón podría ser que tu hijo sea alérgico a algunos alimentos. Algunos medicamentos pueden reducir el apetito, así que considera esta posibilidad si tu hijo toma medicamentos. Desafortunadamente, incluso los niños preadolescentes pueden desarrollar trastornos alimenticios debido a factores como la presión de grupo. También es probable que tu hijo sea demasiado activo y simplemente queme más calorías de las que ingiere. Si tu hijo recibe chequeos médicos regulares, es posible que el pediatra recomiende que tu hijo suba de peso. Sin embargo, no temas mencionarle el tema si te preocupa este aspecto.  Como se mencionó anteriormente, las intolerancias o alergias a los alimentos, los problemas digestivos y una gran variedad de otros problemas médicos pueden ser a veces la causa de que el peso de un niño sea insuficiente. El médico de tu hijo puede ayudar a diagnosticar y tratar dichos problemas. No obstante, el problema puede solucionarse con cambios que tú y tu hijo puedan hacer en casa. Sin embargo, siempre es útil que recibas los consejos de un profesional de la salud. Obviamente, lidiar con un bebé que necesita aumentar de peso es distinto a hacerlo con un niño mayor. Aunque las causas graves son raras, normalmente el problema radica en la técnica de alimentación, la producción de leche materna o los problemas...

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Cari tahu penyebabnya. Konsultasikan dengan dokter anak. Ikuti anjuran khusus bagi bayi.


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Algunos problemas te dirán qué tan rápido va un objeto al principio, qué tan rápido empieza a acelerar y cuánto viaja el objeto. Necesitas usar la siguiente fórmula.  La fórmula para este problema es la siguiente: S = ut + 1/2at². La "U" sigue representando la velocidad inicial, la “A” sigue siendo la aceleración del objeto (qué tan rápido cambia su velocidad). La “T” puede ser el tiempo total que tarda en llegar de un punto a otro, o cuánto tiempo tarda en acelerar el objeto. De cualquier forma, se puede identificar en unidades de segundos, horas, etc. Digamos que un carro va a 25 metros por segundo (velocidad inicial), empieza a acelerar 3 metros por segundo (aceleración) durante 4 segundos (tiempo). ¿Cuál es el desplazamiento de ese carro después de esos 4 segundos? A diferencia de la fórmula anterior, solo se representa la velocidad inicial, así que asegúrate de colocarla donde corresponde. Basándote en la información del ejemplo anterior, tu fórmula deberá lucir así: S = 25(4) + 1/2(3)4². Es bueno agregar paréntesis alrededor de los valores de aceleración y tiempo para mantener separados los números. Recuerda que el orden correcto es paréntesis, exponentes, multiplicación, división, suma y resta. Revisemos la fórmula: S = 25(4) + 1/2(3)4². Primero, saca el cuadro de 4, el cual es 16. Ahora multiplica 16 por 3, el cual te da 48; también multiplica 25 por 4, lo que te da 100. Divide 48 entre 2, lo cual es 24. Tu ecuación deberá terminar luciendo así: S = 100 + 24. Una vez que sumes ambos valores, el desplazamiento será igual a 124 metros.

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Gunakan rumus yang dimodifikasi saat percepatan diketahui selain kecepatan awal dan waktu. Masukkan nilai-nilai di dalam rumus. Hitunglah perpindahan dengan mengerjakannya dengan urutan operasi yang benar.


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Algunos son almohadillas absorbentes que se adhieren a las prendas. Otras son protectores que puedes coser a tus camisetas para prevenir manchas. El modelo final utiliza una banda para colocarla alrededor de tu hombro y brazo, manteniéndose directamente debajo de tu axila. Compra toallas sanitarias en la tienda y colócalas en tu camiseta, justo en el área de las axilas. Para lograrlo, corta cada una de estas por la mitad. Con la camiseta puesta, exhibe la parte adhesiva y pégala en la parte interna de la axila de tu camiseta. Luego, repite el proceso en el otro lado. Finalmente, asegúrate de que las toallas no sean visibles. En todo caso, debes experimentar con el grosor para determinar si necesitas más protección. En algunos casos, todo lo que se necesita es un antitranspirante más fuerte para detener las manchas de sudor. Asimismo, debes asegurarte de que el producto que elijas (con bolilla o en aerosol) no te irrite la piel. Él podría recetarte un antitranspirante. Otra opción para prevenir el sudor en las axilas podría consistir en inyecciones de bótox. Solo debes asegurarte de tomar en cuenta todos los efectos secundarios posibles del bótox y únicamente realizarte el procedimiento si te lo sugiere un profesional de la salud.

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Belilah produk seperti dress shield atau garment pad untuk dikenakan bersama pakaian. Buatlah bantalan ketiak sendiri. Gunakan produk deodoran anti keringat. Konsultasikan dengan dokter jika keringat berlebih yang Anda alami tampak tidak wajar.


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Algunos sugieren que poner una pulsera de coral rosado en tu hijo lo protegerá del mal de ojo. Otras personas sugieren que hacer que el niño use un castaño de indias tiene el mismo efecto. Entre las culturas judías, los padres usan una cuerda roja para repeler el mal de ojo. Por ejemplo, algunas veces se ata a la barra de la cuna o a la manija de la silla de bebé. En algunas culturas hispánicas, los bebés usan un amuleto hecho de azabache negro. A menudo, tiene la forma de un pequeño puño. Puedes verlo con cuentas rojas y negras en una cadena de oro. Cuando alguien elogia a tu hijo, puedes escupir en tu hombro izquierdo tres veces y luego tocar madera (o tocar tu propia cabeza) tres veces. Este método se usa con más frecuencia en Rusia. Un método siciliano de protección es esparcir sal en el piso, en el interior de la puerta frontal o en el exterior de la casa. Se supone que la sal (con sus granos innumerables) confunde a los que difunden la maldad. Otro método que los sicilianos usan es el de la orina, en el que todas las personas de la casa orinan en un balde. Luego, la orina se vierte alrededor de la casa. Muchas culturas usan amuletos de ojo para protegerse del mal de ojo. Por ejemplo, puedes usar uno en un collar o usar uno como un llavero. En Turquía, estos pequeños amuletos están hechos de vidrio azul, pero otras culturas los hacen de otros materiales.

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Kenakan gelang batu koral merah muda. Gunakan tali atau benang merah. Pakaikan jimat penolak bala pada bayi. Gunakan metode meludah. Sebarkan garam. Gunakan bandul berbentuk mata.


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Algunos tipos de tela que son buenas opciones para este proyecto son satén, terciopelo, nailon, algodón, vinilo y grogrén. Puedes elegir el material que más te guste. Ten en cuenta qué tan rígido quieres que sea tu moño cuando elijas el listón. Si quieres que el moño se mantenga vertical, utiliza un material más firme, como grogrén o vinilo. Existen muchos tipos de ganchos para el cabello, moños y vinchas que puedes utilizar, y es posible colocarle un moño a casi todos ellos. Lo único que necesitarás para unir el listón al accesorio es una pistola de silicona caliente o pegamento para tela.

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Pilihlah bahan pita yang Anda ingin gunakan. Tentukan bagaimana Anda akan memasangkan pita pada rambut Anda.


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Algunos tirarán bolsitas con 100 bayas (y dos tirarán muebles que puedes vender). Algunos árboles pueden tener abejas, así que ten cuidado. Si vez abejas, corre hacia el edificio más cercano o te picarán en el ojo (y tus amigos animales hablarán sobre eso por mucho tiempo). O, puedes intentar atraparlas y vender cada una por 4,500 bayas.  Lee los métodos a continuación para obtener más detalles. Habla con el que te persiga (a veces te persiguen para darte algún mueble que después puedes vender). Recibes un interés del 10% cada mes. Llévaselos a Sócrates primero para que los revise, puedes venderlos si ya están en el museo. Para recibir el doble de bayas, véndelos en el mercado de pulgas.  Cada día hay una roca que puedes golpear de la cual saldrá dinero. Prueba con cada una hasta que una haga un sonido y le salga dinero (esto sucede una vez al día y con una roca al azar). La cantidad puede variar. Para hacer esto, simplemente cava un poco detrás de tu personaje ya que al golpear la roca rebotarás hacia atrás lo que hace que salgan menos bayas. Sigue golpeando la roca hasta que escuches un sonido. Para obtener el máximo de bayas, cava el menor número de pozos detrás de tu personaje y usa una pala platead al golpear la roca del dinero.

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Tukarkan buah kota dengan teman-teman, lalu tanamlah di kota Anda sendiri. Guncangkan setiap pohon yang ada di kota. Jual timbunan atau furnitur yang tidak Anda perlukan ke Tom Nook. Tangkap serangga (buruk ketika musim dingin) dan ikan (baik ketika hujan) untuk dijual ke Tom Nook. Dekati para warga di kota Anda. Letakkan bells di rekening bank Anda di Town Hall. Jual fosil yang Anda akan temukan terkubur di kota. Jual semua sampah/ikan/serangga di pasar bekas untuk menggandakan harga yang Nook tawarkan. Periksa batu uang.


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Algunos zafiros naturales son de tan mala calidad que no pueden venderse. Una forma en que los vendedores remedian esto es llenando el zafiro de vidrio de plomo, lo cual esconde la mala calidad del zafiro. Si ves líneas entrecruzadas, puedes tener un zafiro real pero lo más probable es que sea de baja calidad. Si estás considerando comprársela a un joyero, siempre debes preguntarle si la gema es natural o sintética. Usualmente, las Comisiones o Secretarías de Mercado requieren que los joyeros den a conocer la información sobre cualquier gema que vendan. No temas sonar crítico o desinformado si preguntas sobre un zafiro. Es tu dinero el que vas a gastar y quieres estar completamente seguro qué tipo de producto estarás comprando. Hay varios tratamientos que se le hacen a los zafiros para realzar sus colores o claridad. Aunque esto puede hacer que el zafiro se vea mejor, puedes llegar a sentir que reduce su calidad natural. Los tratamientos no son permanentes, así que es bueno preguntar sobre ellos y también cuánto tiempo durarán en la gema. Los tratamientos pueden ser eliminados para regresar la gema a su apariencia natural.

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Perhatikan garis berpotongan di dalam safir. Tanyakan kealamian permata kepada jauhari. Tanyakan kepada jauhari apakah safir alami sudah diproses.


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Alimentar teniendo un control de porciones significa medir la cantidad exacta de alimento que tu perro debe tener por comida, y solo deberás darle esa cantidad. Si alimentas a tu perro según las comidas, debes alimentarlo dos veces al día, con un intervalo de entre 8 y 12 horas. La alimentación cronometrada significa que le darás su comida según un determinado período de tiempo, y luego se la quitarás una vez que haya pasado ese tiempo, incluso si sobra algo. Con el tiempo, tu perro se dará cuenta de que tiene un tiempo limitado para comer y consumirá toda su comida durante ese tiempo. Cualquiera de los dos métodos te ayudará a asegurarte de que no sobre comida en un tazón, lo cual podría atraer a las moscas. Si optas por utilizar un método por el cual tu perro pueda probar comida durante todo el día, tal vez desees mantener los tazones de comida y agua bastante separados para evitar que se moje la comida seca del perro. La humedad del alimento puede atraer a las moscas. Las moscas se sienten atraídas por las heces de perro al igual que por la comida de este. Obviamente, la comida tienes que dejarla; sin embargo, no hay razón para dejar las heces en el patio por algún período de tiempo. Recoge y desecha las heces de tu perro inmediatamente después de que haya hecho su trabajo y así debes empezar a ver que se reduce la cantidad de moscas en el área. Las moscas se reproducen en zonas húmedas o semilíquidas donde tienen acceso a residuos vegetales o animales, incluyendo basura, heces, pilas de abono y más. A un gusano solo le toma entre 2 y 3 semanas para convertirse en mosca y, una vez que eclosionan, las moscas tienden a quedarse cerca de donde nacieron. Por lo tanto, limpiar las zonas donde se reproducen y mantenerlas limpias ayudará a garantizar que no nazcan nuevas moscas cerca de ahí. En el caso de los perros que principalmente están en lugares exteriores (por ejemplo, los perros que realizan trabajos), otro posible lugar de reproducción de moscas es el propio perro. Mantenerlo limpio y seco, y asegurarte...

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Atur porsi atau durasi makan anjing. Segera bersihkan kotoran anjing. Bersihkan area lalat berkembang biak. Perbaiki lapisan kasa pada jendela dan pintu.


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Aliméntalos hasta que cumplan 6 semanas. Este concentrado es distinto al tipo que se usa para ponedoras, ya que contiene un 20% a 24% de proteína. Necesitarás entre 14 a 23 kilogramos (30 a 50 lb) de concentrado de este tipo para alimentar a 10 polluelos para consumo de carne. Alimenta a los pollos con este concentrado desde que cumplen 6 semanas hasta que sean sacrificados. El contenido de proteína está entre 16% a 20%. Necesitarás aproximadamente entre 7 a 9 kilogramos (16 a 20 lb) de concentrado para 10 aves. Algunos pollos que se crían para consumo de carne se alimentan durante el día y la noche. Debes colocarle una luz constante en sus gallineros para estimularlos a que coman constantemente. Puedes hacer esto cuando están cerca de su día de sacrificio.

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Belilah ransum starter khusus broiler untuk ayam pedaging Anda hingga mereka berumur 6 minggu. Belilah pelet finisher khusus broiler untuk memberi makan ayam-ayam Anda dari umur 6 minggu hingga siap dipotong. Pertimbangkan untuk menyediakan pakan bagi broiler Anda baik siang maupun malam.


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Alinea las vainas en una tabla de cortar. Coloca la punta de un cuchillo afilado en un extremo de la primera vaina de vainilla. Extiende el filo del cuchillo hacia el centro de la vaina, de tal modo que se alinee con ella. Presiona para abrir la vaina y después repite con el resto.  Algunas personas omiten el paso de cortar. El extracto de vainilla puede ser más sabroso si cortas las vainas; no obstante, las diminutas semillas negras o de color caviar pueden darle un aspecto turbio. Si quieres asegurarte de que el extracto tenga un sabor excelente, pero no quieres que adquiera un aspecto turbio como el caviar, corta las puntas de las vainas en vez de cortarlas por la mitad. Ponlas directamente en la botella y cierra bien la tapa. Agita la botella para distribuir el contenido. Pon la botella en un lugar fresco y oscuro y deja el extracto en infusión durante dos meses. Te darás cuenta de que el vodka cambia de color a un color marrón dorado.  No guardes la vainilla en un lugar caliente o con mucha luz, ya que podría estropearse. Agita la botella de vez en cuando para distribuir el contenido. Pon un colador sobre un tazón y vierte el extracto de vainilla, de tal modo que las vainas queden atrapadas en el colador. Utiliza un embudo para pasar el extracto a botellas de vidrio ámbar, ya que estas protegen el extracto de la luz solar y permitirán que se conserve durante años.  Si prefieres no pasar el líquido, puedes dejarlo en la botella de vodka, siempre y cuando la guardes en un lugar fresco y oscuro. Si el extracto no tiene un sabor lo suficientemente fuerte, déjalo en la botella de vodka y añade unas cuantas vainas de vainilla más. Déjalo reposar durante unos meses más antes de usarlo.

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Iris biji vanila. Letakkan biji di dalam satu botol vodka. Biarkan vodka menyerap kandungan vanila. Pindahkan vanila ke dalam botol gelap.


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Alinea los talones a la misma distancia que la anchura de los hombros, presiona las nalgas contra la pared, y cerciórate de que tus omoplatos toquen la pared (esto es más importante que hacer que las partes superiores de los hombros toquen la pared).  Quizás tengas que juntar los omoplatos un poco para que adopten una posición más natural y se alineen con la pared. En ocasiones, a esto se le denomina “abrir el pecho”. Préstale atención a la posición de tu cabeza conforme adoptes la postura. Observa si la parte posterior de tu cabeza toca la pared. Si no lo hace, esto significa que tienes la postura de la cabeza hacia adelante, y es probable que tengas músculos del cuello débiles. Imagina que hay un hilo que va de la base de tu cuello a la parte superior de tu cabeza. Jala ese hilo desde arriba para alargar el cuello. A medida que la parte posterior de tu cuello se alargue, tu mentón deberá meterse y descender en dirección a ella. Esta es la postura correcta del cuello y la cabeza. No basta con solo mover la cabeza hacia atrás y aumentar la curva del cuello. Esta también es una postura inadecuada. Concéntrate en crear longitud en la parte posterior del cuello. Esta es la postura correcta para la cabeza, y tu cuerpo deberá recordarla. Retoma esta posición con frecuencia, para revisar la forma en la que cambia tu postura.

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Berdiri dengan punggung menyandar dinding. Perbaiki postur kepala dengan menyentuh punggung kepala. Berdirilah dalam posisi ini selama 1 menit.


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Alinea un cuchillo con la vaina y presiona para abrirla, después repite con las demás vainas. Si no deseas cortarlas por la mitad, puedes dejarlas intactas o simplemente cortar las puntas. Ya sea que escojas infundir brandy, bourbon, tequila u otro tipo de alcohol con vainilla, solo pon las vainas directamente en el recipiente y cierra la tapa. Agita bien. Dado que los licores de sabor fuerte demoran más tiempo en captar el sabor más sutil de la vainilla, tendrás que agitar la botella para que la vainilla se distribuya. Durante una semana después de poner las vainas de vainilla en el recipiente, agítalo varias veces al día. En la segunda semana, agítalo una vez cada vez. El extracto de vainilla hecho con otros alcoholes que no sean el vodka demoran más tiempo en infundirse. Guárdalo en un lugar fresco y seco durante al menos tres meses. Abre la botella y después huele y prueba el contenido. Si el extracto tiene un fuerte sabor a vainilla, está listo para que lo uses. Si solo puedes probar el alcohol, vuelve a poner la tapa y deja que el extracto se infusione durante unas semanas más antes de usarlo.

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Iris biji vanila hingga membuka. Letakkan biji vanila di dalam wadah alkohol. Goyangkan botol. Simpan vanila ekstrak. Tentukan apakah ekstrak Anda sudah siap.


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Alojar un juego requiere descargar el archivo del mismo, luego subirlo a tu propia página web. Los archivos descargados pueden contener virus y archivos malignos. Aprende cómo evitar e instalar un software de antivirus antes de comenzar. Se recomienda escanear cada archivo antes de abrirlo. Los usuarios que jueguen afectarán tu ancho de banda. Solo elige sitios que permitan a los visitantes descargar los juegos, ya que no todos estos son confiables. Las páginas de la lista que se muestran a continuación son algunos sitios que normalmente ofrecen descargas seguras, aunque aún existe posibilidad de encontrar archivos con virus, dado que los juegos son desarrollados por diferentes personas.   Crazy Monkey Games (solo juegos patrocinados)  Armor Games (solo juegos patrocinados)  FreeGameJungle (solo juegos patrocinados) Bored.com Si no puedes encontrar un enlace de descarga para el juego que deseas, contacta a los creadores del juego directamente para pedir autorización. La mayoría de los sitios web limitan las descargas a juegos confiables y debes visitar una página especial para navegar en los enlaces de descarga. Otros sitios te dejarán descargar cualquier contenido desde la página individual del juego.  Cada uno de los enlaces mencionados te dirigirá directamente a la página de descarga. Solo haz clic en el enlace de descarga que se encuentra junto a cada juego, luego doble clic en el archivo comprimido para obtener el archivo del juego. En Bored.com, visita la página del juego, luego haz clic en la casilla Compartir que se encuentra debajo del juego, luego clic en el enlace de descarga debajo del código HTML incrustado. La mayoría de los navegadores de juego funcionan con Flash, así que la extensión es .swf. Algunos juegos se encuentran en formato HTML o, algunas veces, en otros formatos, pero asegúrate de reconocer la extensión del archivo antes de subirlo.  Si usas un servicio de alojamiento web gratuito como Wordpress, puede que necesites instalar un complemento primero para almacenar el juego. Busca un...

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Ketahui risiko pada proses hosting. Cari situs permainan yang mengizinkan pengunjung untuk mengunduh permainan yang tersedia. Unduh permainan. Unggah berkas permainan ke direktori situs web Anda. Buat tautan ke permainan. Tanamkan permainan pada halaman. Ikuti ketentuan penggunaan.


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Alquila un departamento o casa cerca de tu nuevo lugar de trabajo cuando llegues a los Estados Unidos. Recuerda que muchos propietarios consideran que un inquilino extranjero es un riesgo y es posible que tengas que hacer un depósito más grande o dar más referencias.  Si te inscribes para alquilar un departamento a largo plazo, tendrás que hacer un depósito por el departamento que deseas alquilar, por lo general, un mes de alquiler como mínimo, además de un depósito por daños. Es posible que tengas que dar referencias e información sobre tu calificación crediticia a los posibles propietarios. La mayoría de las empresas de servicios públicos también piden depósitos antes de que se brinden los servicios. Una buena opción es alquilar un departamento por solo un mes mientras determinas dónde deseas estar. Airbnb es una buena página web para hacerlo. Craigslist también es bueno, pero es un poco más arriesgado. Busca “a corto plazo” y verás muchos propietarios que desean alquilar su casa a corto plazo. Si conoces gente en la ciudad a la que te mudarás, puedes preguntarles directamente si te puedes quedar con ellos por un corto período de tiempo. En el 2016, había casi 27 000 000 de personas sin seguro médico. Consulta con tu empleador sobre sus pólizas de seguro médico. Si no te las ofrece, es posible que tengas que encontrar un seguro médico en el mercado abierto. Las escuelas públicas de los Estados Unidos son gratuitas hasta el decimosegundo grado; sin embargo, todas son de calidad variable. Algunas incluso pueden ser peligrosas. Después de un tiempo en tu trabajo, puedes ver la opción de solicitar una Tarjeta Verde. También podrías obtener una Tarjeta Verde si tienes familiares que son ciudadanos estadounidenses al solicitar ser un refugiado.

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Cari tempat tinggal. Pertimbangkan sewa jangka pendek untuk apartemen atau rumah. Ketahuilah bahwa asuransi kesehatan bisa menjadi hal yang menyulitkan di AS. Cari sekolah jika Anda sudah punya anak atau akan punya anak. Ajukan aplikasi Green Card.