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Todo se trata de ella. Esa persona habla sobre su familia, su trabajo, sus problemas, sus triunfos y lo que quiere y cree que necesita, por lo general de ti. Con frecuencia, no le importa quitarte tiempo ni considera lo que podrías estar haciendo, por lo que puede hablar sin parar sobre sí misma. Si percibes que esto está ocurriendo, cambia el tema a algo que podría interesarle pero que no se trate de ella. También puedes hacer que la conversación sea breve; con suerte, lo entenderá. Presta atención a cuánto sabe la otra persona de ti. ¿Tu “novio” sabe por qué odias haber crecido en una determinada ciudad? ¿Te parece que tu vecino, quien siempre necesita cosas, no tiene tiempo cuando te acercas para contarle algo que te preocupa sobre tu trabajo o tus hijos? Esto se debe a que todo se trata de ellos. Si una persona no tiene interés en conocerte o saber sobre tu vida, tiene otro interés en ti que suele no ser beneficioso para ti.  Conversa sobre este problema con la otra persona y señálaselo cuando ocurra. Una persona que usa a alguien con frecuencia no devolverá las llamadas, los mensajes de texto y los correos electrónicos, salvo que quiera hacerlo. Si la comunicación ocurre cuando la otra persona lo elige, lo que te hace sentir como el plan B, esto es una señal de que verdaderamente eres el plan B. Puede ser eso o que te necesiten para algo, como ser el conductor designado para la fiesta de despedida de soltero de un casi amigo. Cuando esto ocurra, explícale que su comportamiento te parece grosero y pídele que te responda cuando le hables. Si esto no funciona, rehúsate a hacer lo que la persona quiera que hagas cuando finalmente se comunica contigo. ¿La persona en cuestión considera tus necesidades y tu opinión antes de tomar decisiones o antes de tomar decisiones por ti? Por ejemplo, ¿tu compañero de habitación asume que serás tú quien siempre conduzca, a pesar de que tú también tienes necesidades, como ahorrar el dinero de la gasolina y no aumentar el kilometraje de tu auto? Si tus deseos, necesidades y...

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Jauhi obrolan dengan orang yang bersangkutan. Amatilah seberapa jarangnya ia mendengarkan Anda. Tekankan pentingnya berkomunikasi secara konsisten. Jelaskan bahwa opini Anda juga berharga. Hadapi dan bicaralah langsung dengan orang yang bersangkutan jika ia sering mengelak. Tunjukkan perlawan saat seseorang membanding-bandingkan Anda atau memanfaatkan Anda. Perhatikan indikasi terjadinya pengkhianatan.


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Todos desean sentir comodidad y calma junto a una posible pareja, o en una cita. Si quieres que una chica esté tranquila, anímala a hablar haciéndole preguntas abiertas relacionadas con sus intereses. Conoce cuáles son sus esperanzas, sus sueños y sus deseos. Aprende todo lo posible sobre su persona.  Cuando te hable, presta atención para identificar posibles temas de los cuales conversar. Si de manera causal dice que detestó ver la última película de Los Vengadores, pregúntale qué tipo de películas son de su agrado. Si te dice que le gustan las de terror, pregúntale: “¿Qué es lo que te gusta de esas películas?”. Haz que siga hablando y asegúrate de que la conversación mantenga un tono positivo. Siempre haz preguntas abiertas. Nunca hagas preguntas que puedan responderse con “sí” o “no”. Si pasan tiempo juntos, deben estar juntos. Demuéstrale que la consideras importante deshaciéndote de las distracciones cuando pasen tiempo juntos. Ella se sentirá en segundo plano si miras por encima de su hombro para intentar escuchar otra conversación, o si tu teléfono te distrae. Si están conversando en un grupo, centra tu atención en ella. Incluso si los demás tratan de hablar más fuerte que ella, te agradecerá que le prestes atención a lo que dice. Conversar supone establecer una conexión. Si quieres determinar si tienen intereses en común, debes escucharla cuando hable, responder a lo que diga y respetarla. No se puede entablar una relación fingiendo. Debes escucharla de manera sincera y conocerla. Cuando hable, haz contacto visual. Si dice algo con lo que estás de acuerdo, asiente con la cabeza. Cuando te hable, resume sus opiniones y anímala a decir algo más. Escucha de manera adecuada. Muchos chicos consideran que si esperan para enviar un mensaje de texto, llamar o enviar un correo electrónico, las chicas creerán que son “difíciles de conquistar” y los considerarán atractivos. Lo único que esto hace creer es que ves demasiadas comedias románticas. Si deseas conquistar a una chica, envíale un mensaje de texto cuando...

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Tanyakan minatnya. Beri dia perhatian penuh. Jadilah pendengar yang aktif. Kirim dia pesan singkat tepat pada waktunya. Biarkan selera humormu mengambil alih.


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Todos experimentan la abstinencia de manera diferente. Es probable que experimentes un aumento de apetito, insomnio, sueños extraños, escalofríos, ansiedad, acidez o una variedad de otros efectos. Sin embargo, estos síntomas solo duran hasta un mes en la mayoría de los casos.  Por lo general, el insomnio solo dura la primera semana. Sin embargo, si aún experimentas insomnio después de esta semana, debes acudir al médico. Es probable que sientas más hambre de lo normal durante las primeras 2 semanas. En lugar de buscar bocadillos azucarados o procesados, trata de consumir verduras y frutas. Algunos bocadillos saludables incluyen zanahorias y puré de garbanzos, apio y mantequilla de maní o rebanadas de manzana. A medida que pasa el tiempo, la intensidad de los deseos se volverá cada vez menor. Es probable que aún experimentes deseos ocasionales durante un año después de dejar de vapear. El acto de masticar puede hacer que el cerebro se distraiga y deje de pensar en el deseo. Si no te gusta la goma de mascar, puedes consumir verduras o frutas (por ejemplo, zanahorias, manzanas o apio). Incluso puedes succionar un caramelo duro para mantener tu boca ocupada. Puedes adquirir estos productos sin receta en una farmacia. Con el tiempo, puedes reducir la dosis de nicotina que consumes hasta que quedes completamente libre de esta sustancia. Lo ideal es que consultes con el médico para que te recomiende las mejores opciones para ti.  Puedes mascar la goma hasta que sientas un hormigueo en la boca. Luego, coloca la goma entre la mejilla y los dientes para que absorbas la nicotina. Debes escoger un sabor que sea similar al de tu líquido favorito para que el cambio resulte más satisfactorio.  Las pastillas son un tipo de caramelo duro que debes succionar para disolver lentamente la nicotina en tu boca. Los parches se colocan sobre la piel y brindan una cantidad constante de nicotina con el paso del tiempo. Las recompensas le enseñarán a tu cerebro que suceden cosas buenas cada vez que evitas vapear. Debes crear recompensas...

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Bersiaplah menghadapi efek sampingnya selama sekitar satu bulan. Kunyah permen karet atau makanan bertekstur keras jika keinginan merokok kembali muncul. Gunakan permen karet nikotin, permen pelega tenggorokan, atau plester untuk mengurangi rasa kecanduan. Berikan hadiah kepada diri Anda jika berhasil mencapai tujuan yang diinginkan. Tidurlah lebih lama.


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Todos los centros de rehabilitación varían un poco en lo relacionado con los objetos que puedes llevar o no; sin embargo, existen muchos artículos en común que no están permitidos. Salvo que un miembro del personal del centro de rehabilitación te diga lo contrario de manera explícita, debes dejar en casa los objetos indicados a continuación:  alcohol y fármacos (incluso los enjuagues bucales con alcohol); pornografía; armas (incluidas las navajas de afeitar); instrumentos musicales; alimentos, bebidas, productos herbales y vitaminas externos; maquillaje excesivo, joyas y prendas ofensivas o reveladoras; sustancias orgánicas de cualquier tipo. Por lo general, los centros de rehabilitación te permitirán llevar los objetos indicados más adelante. Nuevamente, cada centro cuenta con reglas y expectativas algo diferentes; por ello, siempre debes comunicarte con el centro con anticipación si vas a empacar y no sabes con certeza si puedes llevar un artículo determinado. Estos son los artículos que podrás llevar:  medicamentos recetados que el personal guardará; fotos, libros y otros recuerdos personales; prendas casuales, artículos para lavar y de higiene (como rasuradoras eléctricas); un poco de dinero en efectivo. Debes llegar el día y a la hora indicados, y debes estar listo. Ten en cuenta que te sentirás ansioso y que podrías oponerte un poco a lo que te pedirán que hagas. Incluso podrías tener sentimientos de amargura cuando te digan que hay objetos que debes y no debes llevar. No obstante, es normal tener estos sentimientos. Tu primera meta para tu recuperación tan solo debe ser acudir al centro y permanecer durante todo el tratamiento. Si aún no has aclarado algunos detalles sobre lo que ocurrirá, la persona encargada de tu admisión podrá brindarte más información. Existen diferentes reglas en cada centro y algunos podrían contar con políticas más estrictas. Ten en cuenta las siguientes preguntas:  ¿El programa te ofrece maneras de disminuir tus ansias? ¿El tratamiento cuenta con un componente nutricional?...

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Tinggalkan barang terlarang di rumah. Bawalah barang yang penting. Tibalah dan daftarkan diri Anda di pusat rehabilitasi. Ajukan pertanyaan yang tersisa kepada intake specialist (staf yang mencari tahu kebutuhan, riwayat kesehatan, dan jasa yang diperlukan pasien). Jawablah seluruh pertanyaan dengan jujur. Bersiaplah untuk pemeriksaan medis.


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Todos los colores en la pantalla de una computadora se determinan mediante tres valores: rojo, verde, y azul. Todos los colores de la luz se pueden crear mediante la combinación de estos tres tipos de luz en diferentes proporciones. En la pantalla de una computadora, se le puede asignar a cada color (rojo, verde, y azul) cualquier valor de 0 a 255 (lo que significa que tenemos un total de 256 valores posibles). Este sistema no coincide con los colores "primarios" que has aprendido en la escuela, debido a que estos últimos se basan en el pigmento físico (la pintura) y no en la luz. El sistema de pintura a veces se conoce como "sistema de color sustractivo" y el sistema de luz (el sistema RGB que describimos aquí), como "aditivo". Las plantillas web HTML utilizan el sistema hexadecimal para describir colores. Esto es conveniente, ya que un número hexadecimal de dos dígitos puede comunicar exactamente 25610 valores posibles. Esto no es una coincidencia. El número 25610 se debe a las limitaciones del hardware antiguo, que solo podía manejar 1000000002 colores o 25610. Debido a que 24 = 1610, cualquier sistema binario puede fácilmente convertirse en un sistema hexadecimal con tantos dígitos como ¼. Los subíndices te indican en qué base están escritos los números. La base2 es binaria; la base10 es decimal ordinaria y la base16 es hexadecimal. El sistema hexadecimal de colores es fácil de comprender, una vez que aprendes cómo funciona. Los dos primeros dígitos representan el valor rojo, los dos siguientes, el verde, y los dos últimos, el azul. A continuación, te presentamos algunos ejemplos:  El código #000000 es negro, mientras que el #FFFFFF es blanco. Cualquier color con valores equivalentes r, g, y b (además del blanco y el negro) es un tono de gris, como el #121212, el #5A5A5A, o el #C0C0C0 El código #003000 es un verde muy oscuro. El #003F00 es apenas un verde más claro (solo se ha añadido la F, o 1610 verde), pero el código #00FF00 es el verde más brillante que existe (se ha añadido un C0 adicional, o 19210)....

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Pahami bagaimana kode warna pada layar komputer ditentukan. Pahami mengapa heksadesimal digunakan untuk kode warna. Pahami bagaimana sistemnya bekerja.


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Todos los días, encuentra un momento para elogiarla por pequeñas cosas; dile que es hermosa, que te encanta cuando canta o que admiras la forma en que se enfrenta a su jefe molesto. ¡No recicles siempre los mismos cumplidos! Piensa en algo nuevo que decir. Esto no se trata de simplemente elogiarla, sino de desafiarte a valorarla de manera regular por ser un ser humano único, hermoso y en constante crecimiento.  Encuentra formas únicas y genuinas de elaborar tus elogios. No digas simplemente "Eres muy hermosa". En cambio, puedes decir "En ocasiones, me cautiva lo increíblemente hermosa que eres. No puedo dejar de mirarte". No valores únicamente su belleza física. Demuéstrale que también valoras su personalidad, creatividad e intelecto. En definitiva, ¡elogia todo lo que la hace ser como es! Menciona sus cualidades que sabes que son importantes para ella. Una declaración romántica no siempre es una forma tan divertida como otros métodos de coqueteo, pero puede hacer que tu novia se sienta bien, segura y amada. Incluso podría responder a tus palabras con una demostración física de ese amor. Siempre es importante hablar con tu pareja para hacerle saber tus sentimientos, en especial si crees que puede sentirse insegura con respecto al estado de la relación. Dile que la amas, que te gusta mucho o que crees que es genial. ¡Díselo solo si lo sientes! Envíale un mensaje de texto dulce de "buenos días" para que lea cuando se despierte. Déjale una nota en el espejo del baño, el vidrio del auto o el casillero de la escuela. Prepárale una tarjeta, haz un dibujo o escribe un poema. Dile que la amas, que es genial o que piensas en ella. El medio y el mensaje no son tan importantes como la acción de demostrarle que te importa. Si tiene un día importante, escríbele una nota que la anime e inspire. "Tú puedes, mi leona. Eres brillante y aprobarás ese examen hoy" o "Tú puedes hacerlo. Da lo mejor de ti. ¡Buena suerte!". Llévale flores, una caja de chocolates o un libro que creas que podría gustarle. Hornea algo para ella, hazle...

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Hargai pacar Anda. Sampaikan perasaan Anda kepadanya. Tuliskan pesan cinta untuknya. Berikan hadiah yang romantis dan bermakna.


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Todos los empleados nuevos deben completar un Certificado de Permiso para Retenciones del Empleado, también conocido como formulario W-4. El nombre y la estructura del formulario varía de estado en estado.  La información proporcionada en el formulario W-4 permite que una compañía sepa cuántos impuestos federales y estatales sobre los ingresos debe retener del pago de cada empleado en función de su estado de presentación y el número de exenciones que reclame. Ten en cuenta que, a mayor cantidad de exenciones reclamadas, menor será la retención del empleado en su salario. Sin embargo, dicho empleado podría deber dinero a la hora de pagar los impuestos. Ten en cuenta que quizás operes en un estado que no cuenta con impuestos estatales sobre los ingresos, en cuyo caso no existe un formulario de retenciones estatales. Dado que el estado no les solicita a las personas que paguen los impuestos, no existe un motivo por el que tus empleados deban completar un formulario de retenciones. Recuerda que estos documentos federales y estatales no son válidos si no están firmados. Si bien pueden ser muy sencillos (generalmente es tan simple como agregar algunos unos), es mejor verificar dos veces para asegurarte de que el empleado haya ingresado las cifras sin errores.

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Mintalah karyawan Anda untuk melengkapi formulir federal dan negara untuk pemotongan gaji karyawan. Lakukan verifikasi bahwa formulir telah ditandatangani. Periksa ulang perhitungan pada formulir.


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Todos los productos Ray-Ban auténticos están elaborados con materiales de alta calidad y con los procesos de manufactura más finos. En particular, el cuerpo de plástico de las gafas de sol Ray-Ban está compuesto por una sola pieza de acetato y está pulida a mano. Por tal motivo, se supone que no detectarás ninguna mella, puntos duros ni costuras en las gafas. Todo ello es el resultado de un proceso de manufactura de baja calidad, lo cual delatará que ese par no es lo que su precio dice ser. En unas gafas Ray-Ban de imitación, las costuras pueden estar en cualquier lado, pero sobre todo tienden a estar en los lugares en donde el molde usado para crear el plástico se ha cerrado, es decir, los bordes superiores de las gafas que están sobre los lentes y la parte superior de los “brazos” que reposan sobre las orejas. Toma tus Ray-Ban en las manos. Gíralas unas cuantas veces. Tíralas suavemente unos 3 o 5 cm (1 o 2 pulgadas) y vuélvelas a agarrar. Las gafas tendrán cierto peso, al tacto se sentirán sólidas. No deberán parecer ligeras, delgadas ni frágiles. Si tus gafas parecen no tener el peso suficiente para evitar que el viento se lleve unas cuantas hojas de papel (como si fuera un pisapapeles), es muy probable que sean de imitación.  Las gafas Ray-Ban genuinas tienen refuerzos de apoyo de metal dentro de los “brazos” (que reposan sobre las orejas), por eso tienen ese peso. Si el modelo que tienes tiene brazos transparentes (por ejemplo, el Clubmaster Squares), se supone que verás el metal. Si no puedes verlo, sabrás que es falso. Sácate las gafas y obsérvalas desde la parte delantera. Dale unos cuantos golpecitos suaves con la uña. Si parecen, se sienten y suenan como vidrio auténtico, será un buen signo, porque muchas gafas Ray-Ban tienen lentes de vidrio. Sin embargo, los lentes que no son de vidrio no necesariamente son falsos, salvo que se vean ordinarios, estén nublados o se vean de baja calidad. Si percibes que los lentes no son de vidrio, tampoco entres en pánico, porque algunos modelos de Ray-Ban tienen...

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Perhatikan dan rasakan bagian permukaan pada plastik. Rasakan seberapa ringan atau beratnya Ray-Ban. Periksa lensanya. Perhatikan kualitas engsel logam. Temukan ukiran berkualitas rendah pada sudut kacamata. Temukan tulisan “RB” pada salah satu lensa. Periksalah kualitas bantalan hidung. Periksalah logo. Carilah nomor seri model pada kacamata Anda.


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Todos siguen rutinas distintas antes de acostarse e intentar dormir, pero la mayoría de las personas se duermen 30 minutos después de poner la cabeza en la almohada y apagar las luces. El síntoma característico del insomnio es la dificultad para iniciar el sueño; normalmente implica tardarse más de 30 minutos en dormir y a veces, hasta 4 horas.  Dar muchas vueltas en la cama es típico del insomnio, así como lo son los sentimientos de ansiedad y frustración por no poder dormir (lo cual solo empeora la situación). Todos han experimentado una noche de insomnio de vez en cuando, debido al estrés o enfermedad, pero los doctores consideran que el insomnio es crónico si ocurre al menos tres noches por semana durante más de tres meses. La gran mayoría de las personas necesitan dormir entre 7 y 9 horas seguidas por noche para mantenerse sanas y funcionar de forma adecuada durante el día. Algunas podrían necesitar dormir un poco más (10 horas) y pocas personas pueden arreglárselas con menos sin experimentar efectos negativos para su salud. Determina la cantidad de horas que duermes a lo largo de la semana laborable. A pesar de querer dormir más, las personas con insomnio en su mayoría terminan con menos de 6 horas de sueño varias noches a lo largo de su semana laborable.  Si tu horario ajetreado de trabajo solo te permite dormir menos de 6 horas regularmente, eso no se considera como insomnio, sino más bien falta de sueño debido a las opciones de estilo de vida. El insomnio implica una dificultad para dormir y obtener un sueño de calidad a pesar de tener la intención de hacerlo. La falta de sueño durante la semana no puede "compensarse" durante los fines de semana durmiendo más. Las personas requieren cierta cantidad de sueño cada ciclo de 24 horas y si no satisfaces dichos requerimientos, siempre hay consecuencias fisiológicas y emocionales inmediatas. Otro signo distintivo del insomnio es despertarse y levantarse de la cama con frecuencia durante altas horas de la noche y en la madrugada. La mayoría de las personas...

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Amati berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk tertidur. Pahami apa saja yang dibutuhkan untuk mendapatkan tidur berkualitas. Catatlah setiap kali Anda terbangun di malam hari. Waspadai kelelahan di pagi hari. Waspadai perubahan suasana hati.


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Todos tienen sus propias tentaciones. Si bien Jesús nunca pecó, fue tentado (Hebreos 4:15). Dedícate unos momentos a reflexionar e identificar tus tentaciones personales. Luego, detecta los rasgos de personalidad que te llevan a la tentación: quizá seas inseguro o nunca estés satisfecho contigo mismo, quizá le des prioridad al placer más que a la responsabilidad. No existen dos personas exactamente iguales. Lo que te tienta a ti podría ser parecido a lo que tienta a tus amigos, familiares u otros conocidos, pero lo más probable es que sea único a ti. Algún sacerdote, consejero u otra persona de confianza podría ayudarte a identificar las tentaciones y los defectos que les dieron origen. Si te cuesta mucho definir exactamente tus tentaciones, primero detecta aquellas cosas que entristecen tu vida, luego trata de buscar un proceso de pensamiento o hábito que poseas que te lleve a ellas. Por ejemplo, digamos que tienes una relación comprometida con la mujer que amas, pero tienes un sentimiento de culpa intenso frecuentemente, porque coqueteas con otras mujeres. Escudriña tu corazón y pregúntate: “¿Qué pienso o hago que me hace actuar así?”. Después de un momento de reflexión, por ejemplo podrías descubrir que lo que te preocupa es no saber si sigues siendo atractivo. La fuente de tentación en este caso radica en tu falta de seguridad. A la hora de combatirla, deberás considerar el hecho de que, como ser humano serás incapaz de ser perfecto. No te impongas una meta inalcanzable como “nunca pecaré de nuevo”. Si lo haces, estarás destinado a la decepción. Ten presente que inevitablemente pecarás de nuevo (sin parar). Así que, trázate metas realistas que tomen en cuenta ello.   Por ejemplo, si no has estado yendo a los recitales de canto de tu hijo para pasarla en casa viendo televisión, tu meta podría ser nunca más perderte otro de sus recitales (excepto por emergencias) y reducir 4 horas del tiempo que miras televisión cada semana. Esta meta sí estará dentro de tus posibilidades. En el caso de ciertos pecados muy...

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Dalam ajaran Kriten, walaupun Yesus tidak pernah berbuat dosa, bahkan “ Ia “ pernah tergoda. Buatlah tujuan yang masuk akal untuk melawan godaan. Bertanggung jawablah terhadap diri sendiri. Lupakan dosa lama.


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Todos utilizamos palabras para expresarnos y satisfacer nuestras necesidades, lo que hace que enunciemos 15 000 palabras en voz alta al día. Un mantra es un sonido, una sílaba, una palabra o una frase que podrías utilizar por varias razones. Algunas personas utilizan los mantras para conservar la concentración durante la meditación, permitir que los significados lleguen al subconsciente, tener una experiencia espiritual, lograr una meta o ayudarse a mejorar. Deberás comenzar en un lugar con pocas distracciones. Puedes utilizar una habitación en la que puedas cerrar la puerta y las ventanas. Disminuye las distracciones, como las llamadas telefónicas, las notificaciones y la televisión al apagar los dispositivos electrónicos de modo que puedas concentrarte en tu mantra.  Puedes incorporar incienso y velas al lugar donde medites para ayudarte a cambiar de estado de ánimo y concentrarte. Aparta un tiempo todos los días para practicar tu mantra. Para ello, deberás reservar al menos 30 minutos ininterrumpidos. Las intenciones son los pensamientos y las motivaciones emocionales que inician las acciones que realizamos. Todo comienza con una intención, ya sea que decidamos ir a la tienda, saludar a un amigo, decir una palabra o ir al trabajo. Piensa en la razón por la que quieres realizar un mantra. ¿Es por la paz, la salud, el éxito o una conexión espiritual? Determina el propósito de tu sesión de mantra y concéntrate en eso. La mayoría de las personas deciden sentarse, pero puedes adoptar la posición que te resulte cómoda. Si eres flexible y tienes la costumbre de utilizar la posición de loto, entonces podrías utilizarla. Debido a que el nivel de tu comodidad determinará tu habilidad para relajarte y concentrarte en el mantra, no te fuerces a asumir una posición que te resultará incómoda o causante de distracción.  Es importante mantener la espalda naturalmente erguida, pero no rígida. No te encorves. Muchas personas optan por una posición de meditación con las piernas cruzadas. Si te resulta difícil de mantener,...

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Pahami kekuatan suara. Cari tempat yang tenang dan bebas gangguan. Tentukan tujuan pelafalan mantra. Cari posisi yang nyaman. Relakskan tubuh Anda Bernapaslah dengan benar. Pertimbangkan untuk mengikuti kelas meditasi (atau bergabunglah dengan kelompok meditasi).


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Todos vivimos en ecosistemas naturales, y la protección del ambiente local será una parte esencial de contribuir con la sociedad. Recicla plásticos y trata de usarlos menos en general. Siempre arroja los materiales reciclables (como los recipientes de bebidas y alimentos) en los contenedores de reciclaje, en lugar de los tachos de basura.  Por ejemplo, si tu ropa se está desgastando, arréglala en lugar de desecharla. También puedes donar las prendas rasgadas a la oficina local del Ejército de Salvación u otra organización caritativa en tu región. Asimismo, no compres materiales que no sean biodegradables, como el poliestireno extruido. Si solo conduces, esto desperdiciará el combustible y contribuirá con la contaminación del medio ambiente. Conserva la mayor cantidad posible de combustible al usar un vehículo compartido o una bicicleta en lugar de conducir. También puedes usar el transporte público (como un autobús o tren) para ir al trabajo, así reducirás la cantidad de combustible que se queme en la ciudad. Al reducir tu huella de carbono y ayudar a conservar el medio ambiente, también ayudarás a mejorar la salud de las personas en tu comunidad. en un área pública de tu localidad a fin de ayudar a limpiar el aire. Esto no solo mejorará la belleza del vecindario, sino que también hará que el entorno sea un poco más saludable. Puedes comprar árboles jóvenes en un vivero o un centro de jardinería cercanos. Plántalos en la primavera, al inicio de la temporada de cultivo de tu localidad.  Si te gustaría plantar un árbol en un parque público (u otra área que le pertenezca al municipio), tendrás que comunicarte con la municipalidad y llenar los documentos necesarios. También podrías investigar un poco para así conocer los tipos de árboles que sean oriundos de tu área. En lugar de obtenerla de las compañías grandes de electricidad que queman combustibles fósiles y contaminan la atmósfera, podrás generar la tuya con paneles solares. Podrás colocar estos paneles en el techo de tu casa para que generen energía...

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Lakukan upaya untuk mengurangi (reduce), menggunakan kembali (reuse), dan mendaur ulang (recycle) kapan pun memungkinkan. Lakukan penghematan bahan bakar dengan menaiki transportasi umum atau sepeda setiap minggunya. Tanam pohon Gunakan panel surya untuk menyuplai listrik di dalam rumah.


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Toma 2 mangos verdes y córtalos en trozos largos y delgados del tamaño de un bocado. En realidad, esto depende de ti. Si prefieres cubos en lugar de trozos grandes, está bien. Sin importar lo que decidas, este plato hawaiano increíble, conocido como Mango encurtido Li Hing, te gustará. Apaga el fuego cuando el agua haya hervido. Revuelve 2 ½ tazas de azúcar marrón ligera y 3 cucharadas de sal hawaiana en el agua para disolverlas. Si quieres diluir la mezcla un poco, puedes añadir un poco más de agua. Quita la mezcla del fuego por completo y añade una copa de vinagre de arroz a la mezcla. El polvo de marca Jade es una buena opción. Añade solo 2 cucharadas del polvo Li Hing y revuelve para combinarlo con los otros ingredientes. Puedes añadir un poco más al gusto. Añade unas cuantas gotas de colorante alimentario hasta que el color sea rojo oscuro. Si bien añadir colorante es opcional, puede hacer que el plato resalte y se vea fantástico. Una vez que hayas hecho y revuelto el jugo, colócalo en el refrigerador por una hora o en el congelador por alrededor de media hora. Coloca el mango en trozos en un tarro, apiñándolo lo más posible. Quita el jugo enfriado del refrigerador y viértelo en el tarro, sobre los trozos de mango. Llena el tarro por completo y asegúrate de taparlo bien. Es lo que tardan los mangos en absorber el jugo por completo. Una vez que hayas preparado este delicioso bocadillo, puedes disfrutarlo solo, con otras frutas o con arroz.

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Kupas dan potong mangganya. Didihkan dua gelas air di dalam panci kecil. Masukkan dan larutkan garam dan gula ke dalam air. Masukkan cuka. Masukkan bubuk plum kering dan pewarna makanan. Dinginkan cairannya. Masukkan irisan atau potongan mangga ke dalam toples. Tuangkan cairan bumbunya ke dalam toples berisi mangga. Masukkan acarnya ke dalam kulkas selama tiga hari. Sajikan.


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Toma al menos 10 vasos llenos de agua todos los días por una semana luego de haber sufrido la quemadura. Esto permitirá que tu cuerpo se rehidrate, lo que a su vez ayudará en el proceso de curación. Si tomas agua mientras estás expuesto al sol fuera de casa, esto también ayudará a evitar un golpe de calor y otros problemas de salud originados por el calor. Asimismo, no debes consumir ningún tipo de alcohol durante el periodo de recuperación. Esto solo te deshidrataría y resecaría tu piel incluso más. Este es el remedio tradicional preferido para las quemaduras. El gel de la planta de aloe vera posee propiedades antiinflamatorias naturales y puede acelerar el proceso de curación si se aplica de forma correcta. Puedes comprar aloe de una marca comercial; no obstante, lo mejor es usar directamente el gel de la planta siempre que sea posible.  Para extraer el gel de la planta, rompe un tallo entero. Corta el tallo a lo largo, ábrelo y retira el gel con una cuchara o con el dedo. Aplícate el gel en la piel 2 o 3 veces al día.  Para obtener un alivio adicional, también podrías llenar una bandeja de cubos de hielo con aloe vera y congelarla, así tendrás cubos de aloe vera que podrás colocarte en las quemaduras. Envuelve los cubos con una toalla de mano ligera antes de colocarlos sobre tu piel. También puedes aplicarte gel de aloe vera en el rostro colocándote una mascarilla durante toda la noche. Toma un tazón pequeño y mezcla partes iguales de bicarbonato de sodio y harina de maíz. Agrega agua fría hasta que tenga una consistencia lo suficientemente espesa como para aplicártela en la piel. Ambos ingredientes principales podrían aliviar un poco el enrojecimiento de las áreas quemadas. Enjuaga la pasta y vuelve a aplicártela según sea necesario para aliviar tu piel. Puedes usar las hojas y la corteza de la planta de hamamelis para fines medicinales. Los “taninos” que la hamamelis posee pueden ser de utilidad para repeler las bacterias y fomentar la curación. Busca un frasco de extracto de hamamelis en la tienda de...

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Minum air banyak-banyak. Gunakan lidah buaya. Buatlah pasta soda kue. Gunakan witch hazel. Gunakan cuka apel. Usapkan irisan kentang ke area luka bakar. Usapkan yoghurt kultur aktif. Kenakan pakaian longgar berwarna gelap. Gunakan riasan untuk menyamarkan kemerahan pada kulit.


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Toma apuntes cada día sobre el momento en el que te masajees, la duración del masaje y si has sentido alguna contracción. También puedes registrar la información sobre cualquier otro método de inducción que estés probando. Esta puede ser una herramienta muy útil para determinar qué métodos te funcionan y cuáles no.  Podrías anotar “Masajee ambos senos a la 1:00 p. m. por 15 minutos, con loción, sin contracciones”. Si prefieres seguir un horario, también podrías configurar un temporizador en tu teléfono para alertarte sobre las horas que elijas para los masajes. Debes llevar este registro contigo cuando acudas al doctor o la partera. Algunas mujeres consideran útil usar un extractor de leche eléctrico además de masajearse. El extractor aplicará más presión intensa en la aureola y el pezón, lo que puede iniciar las contracciones. Las mujeres también podrían notar que sus manos les duelen durante el embarazo, y un extractor hará el trabajo manual por ti. Experimenta con las configuraciones del extractor para encontrar la que te parezca más cómoda. Recuerda que la mayor presión no siempre te dará los mejores resultados. Si tus pezones están secos, adoloridos o sensibles, tendrás más dificultades para obtener los beneficios de la técnica de estimulación o tolerarla. Aplícate un lubricante natural (como manteca para pezones o aceite de coco) en la areola y el pezón. Úsalo como parte del proceso de masaje. Repítelo según sea necesario. También se sabe que el calor estimula el reflejo de salida de leche y la liberación de oxitocina. Colócate una compresa caliente en un seno a la vez por cinco minutos en cada uno. Rótala en el transcurso de 30 minutos a una hora. Repite este proceso hasta tres veces al día.  Asegúrate de que la compresa no esté muy caliente. Esta debe calentarte la piel, no quemarla. También puedes comprar en la tienda de maternidad local bolsas de calor para microondas que también funcionen como relleno de sostén. También puedes tomar una ducha caliente. Dirige el agua a tus senos mientras te...

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Miliki buku catatan induksi. Gunakan pompa ASI elektrik. Oleskan pelumas. Tempelkan kompres panas. Libatkan suami.


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Toma en cuenta tu situación vital, tus valores personales y tus condiciones económicas actuales.  Considera cómo te sientes en cuanto a tu posición financiera actual versus a dónde te llevarían tus objetivos en cada una de las categorías que hayas considerado. ¿Ves alguna deficiencia particular en un área? Quizás debas darle una consideración especial. Mantente práctico. Los planes paso a paso te conducirán hacia tus objetivos sin dejarte sintiéndote frustrado o derrotado por el alcance de tu agenda. Un costo de oportunidad es a lo que renuncias para tomar una decisión. Ahorrar para ese viaje de mochilero renunciando a tus visitas a la cafetería puede incluir sacrificios de tiempo, de planificación y de conversaciones que disfrutes con tu barista favorito. Reúne tanta investigación como puedas y evalúa cuidadosamente tus datos. Si estás considerando una inversión, por ejemplo, debes prestar especial atención a la correlación entre el riesgo y la recompensa. ¿Cuán riesgosa es la inversión y cuánta recompensa recibirás si tiene éxito? ¿Los beneficios valen la pena los riesgos? Incluso una vez que hayas terminado cuidadosamente tu investigación, los parámetros de tu situación pueden cambiar. La economía puede caer, disminuyendo las preocupaciones de las inversiones. El nuevo empleo que optes por buscar puede dejarte personalmente o profesionalmente insatisfecho. Haz tu mejor esfuerzo por recordar que aún tienes la capacidad para ajustar tus decisiones más adelante.

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Tentukan cara yang akan Anda terapkan untuk menjalankan rencana finansial. Ingatlah bahwa setiap opsi akan menimbulkan biaya peluang. Lakukan riset seperti ilmuwan sebelum mengambil keputusan. Sadari bahwa ketidakpastian adalah hal yang wajar dalam kehidupan sehari-hari.


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Toma estas medidas para evitar lastimarte mientras afilas un hacha:  Usa guantes de cuero grueso. Si tu lima no tiene un protector para dedos, corta un pedazo de cuero y pónselo.  Utiliza gafas de seguridad para protegerte del polvo metálico. También puedes usar una mascarilla antipolvo si vas a afilar a mano. Es mejor usar un respirador si utilizas herramientas eléctricas (no olvides revisar la sección de consejos). La mayoría de las hachas tienen un borde ligeramente convexo, aproximadamente de 20 a 30°. Los bordes más amplios y más convexos son más adecuados para la madera dura o congelada, ya que la curva empujará la madera fuera del camino para proteger el borde. Las hachas de tallado tienen una punta recta y triangular. Decide la forma de tu hacha antes de empezar a afilarla y vigila muy bien el borde mientras le vas dando forma. En la mayoría de los casos, tendrás que igualar el bisel existente, siguiendo la curva de la hoja para quitar una capa uniforme de metal.

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Lindungi tangan dan wajah. Periksa bevel kapak.


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Toma la cantidad que necesites, y vuelve a colocar el resto en el congelador. Si los estás cocinando solos, necesitarán de 3 a 10 minutos de cocción, dependiendo de la cantidad. Cocerlos al vapor también es una opción; tomará un poco más de tiempo. Se puede añadir mantequilla o aceite para mejorar el sabor de los chícharos congelados. Los chícharos congelados se pueden agregar directamente a sopas, guisos, cacerolas, saltados, etc., mientras estás preparando el plato. Las vainas congeladas pueden añadirse directamente a saltados y estofados.

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Keluarkan kacang dari mesin pembeku. Masak kacang dalam air mendidih. Tambahkan kacang langsung ke makanan Anda.


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Toma las cosas con calma. Avanza gradualmente hasta el ejercicio serio. ¡De otro modo, solo puede causar daños! No enloquezcas con la rutina. No dejes que el ejercicio se convierta en una obsesión. No es saludable. Así como ser muy delgado puede ser dañino, ejercitar demasiado también. No debes exigirte demasiado en un ejercicio específico. Un poco de exigencia está bien. Que tengan que llevarte al hospital, no. Busca las señales de tu cuerpo que indican cuándo ya es suficiente. No querrás trotar con el estómago lleno: ¡esto puede hacerte sentir débil o incluso enfermo! Come algo pequeño antes de trotar: algo que te dé energía y que no sea una carga para ti. Una banana y un par de tiras de carne deshidratada son buenas opciones, ya que harán que tu cuerpo recupere los nutrientes que pierda durante el ejercicio. ¡No olvides hidratarte también! No estires. Por lo menos, no antes de empezar a moverte. ¡De hecho, incrementa las posibilidades de hacerte daño! Haz estiramientos dinámicos si no te estiras en absoluto antes de trotar. Calienta caminando enérgicamente durante unos minutos antes de trotar y luego trotando lentamente durante unos minutos más. Después de esto, ya puedes trotar como siempre. Mantén tus músculos relajados y tus movimientos naturales. Estar tenso o exigir demasiado a tu cuerpo puede resultar en una lesión. Suelta los hombros. Tu torso debe estar derecho y erguido y tus caderas deberían apuntar hacia delante: en otras palabras, tu cuerpo debe estar en una posición natural. ¡No olvides respirar! Respira profunda y uniformemente. Si te mareas, ¡para! Toma un descanso y algo de aire. Si notas que tienes problemas para respirar, consulta con tu doctor. Podrías tener asma. Lleva contigo una botella de agua o toma mucha antes y después de trotar. Toma agua normal y come alimentos que provean potasio, además azúcar y sal (electrolitos) o toma algo que los contenga. Tu cuerpo pierde estos nutrientes vitales cuando sudas, así que reponerlos es importante. Si no lo haces, puedes sentirte mal. Evita...

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Jangan mencoba menjadi pahlawan super. Makan yang benar. Pemanasan. Tetap santai. Bernapas. Tetap terhidrasi. Bergerak dengan benar. Tenangkan badan.


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Toma suficientes suplementos de cápsulas de vitamina E que te proporcionen 800 UI cada día. Un estudio que realizó el centro médico de la Universidad de Virginia de la Commonwealth indicó que la vitamina E puede bajar la cantidad de algunas enzimas del hígado que se cree que empeoran  las enfermedades hepáticas. Incluso puede ser capaz de curar la fibrosis del hígado. Consume 1000 mg de suplemento ácidos grasos de Omega-3 cada día. Puedes obtener estos ácidos grasos tomando cápsulas de aceite de pescado. La Revista Médica Británica reporta que esta cantidad de grasas de Omega-3 puede reducir los marcadores séricos que se asocian con el daño en las células hepáticas. También puede bajar los niveles de triglicéridos y de glucosa del cuerpo, y por lo tanto, bajar los factores de riesgo comunes que producen la enfermedad del hígado graso. Toma una cápsula de suplemento de cardo mariano o prepárate una taza de té con una bolsa filtrante de cardo mariano. También puedes poner diez gotas de extracto de cardo mariano directamente en un vaso con agua. La silimarina, que se encuentra en el cardo mariano, sirve de antioxidante y antiinflamatorio. Algunas investigaciones sugieren que puede afectar directamente la función hepática reduciendo la liberación de citoquinas dañinas de un hígado inflamado. Como resultado, el hígado puede llevar a cabo más fácilmente un proceso curativo natural durante el cual puede disminuir la acumulación de grasas. Bebe dos o tres tazas de té verde todos los días. Si esta alternativa no te agrada, entonces toma 600 mg de suplemento de extracto de té verde todos los días.  Para ser más  específicos, puedes obtener suplementos de extracto de té verde comprando suplementos que contengan catequinas derivadas del té verde descafeinado. Algunos estudios sugieren que el té verde y las catequinas que derivan del té verde pueden reducir la absorción intestinal de grasa y su almacenamiento. También pueden promover la oxidación de ácidos grasos, y por lo tanto, te ayudan a transformar esos ácidos grasos...

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Gunakan vitamin E. Minum kapsul minyak ikan. Cobalah milk thistle. Manfaatkan kekuatan teh hijau. Cobalah probiotik.


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Toma tu juego de tablero favorito o una baraja de cartas, algunas velas o linternas, y juega con tus amigos o familiares. También podrías practicar juegos como las charadas, las 20 preguntas o un juego de adivinanzas; o podrías inventar el tuyo. Revisa tu armario o pídeles permiso a tus padres y amigos para revisar los suyos, y usa las linternas como reflectores. Ponte algunas prendas y zapatos elegantes, ¡y no olvides los accesorios! Incluso podrías practicar una nueva técnica de maquillaje, como esculpirte el rostro. Puedes vestir la ropa que desees, al fin y al cabo, ¡no saldrás de casa por un buen tiempo! Podría ser algo tan sencillo como pintar algunas hojas con crayones o marcadores, pintar con acuarelas, o hacer un collage. Dedica tu tiempo libre a liberar tu creatividad o mantén a los niños entretenidos con libros para dibujar o colorear. Si estás en casa, ¡es probable que tu perro o gato también lo esté! Toma algunas plumas o un pedazo de hilo para jugar con tu gatito, o juega con tu perro a traer el objeto, pero a una menor escala. Una vez que esté agotado, deja que se acurruque contigo y relájense. Si estás en casa sin ningún amigo ni electricidad, acurrúcate con una linterna, algunas velas y un buen libro. Escoge un nuevo éxito de ventas o un libro clásico que no hayas leído, o vuelve a leer uno de tus favoritos. Si hay niños aburridos en casa, reúnelos para contarles historias. Enciende velas para crear un ambiente cálido y acogedor. Escribe un diario o un poema, o empieza a crear una historia. Deja que la lluvia te ayude a reflexionar y a inspirarte. Si tus seres queridos y tú no pueden salir de casa, ¡aprovecha esta situación al máximo! Ponte al tanto de su vida y diles qué hay de nuevo en la tuya. Guarden los teléfonos y las laptops, y empleen este momento para volver a vincularse entre sí. Cuenta historias de fantasmas para asustar a los niños pequeños, o cuenta relatos divertidos para generar un ambiente más alegre.

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Ajak keluarga Anda bermain gim. Ajak teman-teman terdekat melakukan peragaan fesyen. Asah kreativitas Anda. Bermain sekaligus berolahragalah dengan hewan peliharaan tersayang. Baca buku yang berkualitas untuk mengisi waktu luang. Menulislah sebagai bentuk refleksi diri. Mengobrollah dengan sahabat dan kerabat terdekat.


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Toma tu teléfono o tablet y abre la aplicación de Facebook. Es la que tiene el ícono azul con una "F" blanca. Si vas a usar tu computadora (o no tienes la aplicación en el teléfono), visita la página https://www.facebook.com en un navegador web. Si todavía no has iniciado sesión en Facebook, ingresa tu información de inicio de sesión y haz clic en Iniciar sesión. Es el cuadro que está en la parte superior de la pantalla. A medida que vayas escribiendo el nombre de tu amigo, Facebook comenzará a mostrar una lista con los resultados que coincidan con tu búsqueda. Puedes reemplazar posts por "photos" (fotos) si quieres ver las fotos a las que tu amigo les ha dado me gusta. Ahora verás varias publicaciones (o fotos) a las cuales tu amigo les ha dado me gusta.  Para ver la lista completa, toca o haz clic en "Ver todo" debajo de las fotos o publicaciones que se muestran. Solo podrás ver las fotos y publicaciones que tengas permitido ver. Por ejemplo, si a tu amigo le gusta una foto de "Solo amigos" compartida por alguien que no es tu amigo, no podrás verla.

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Buka Facebook. Tikkan posts liked by (nama lengkap teman Anda) “ pada kolom pencarian. Pilih hasil pencarian dari daftar.


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Toma un bolígrafo y un papel y escribe una descripción de ti mismo. Hazla lo más detallada posible, definiéndote como una persona completa: físicamente, mentalmente, emocionalmente y espiritualmente.  Empieza por una declaración tipo "Yo soy…" o "Algo mío de lo que estoy muy orgulloso es...". Completa cada declaración con al menos 8 a 12 ideas. Detalla tanto tus fuerzas como tus debilidades. La mayoría de personas pueden identificar al menos una cosa buena y una mala de sí mismos, sin importar cuán inflado esté su ego o cuan baja se haya vuelto su autoestima. Escribe lo que tú opinas son tus puntos fuertes y flacos, guiado solo por tu respuesta visceral. Piensa en todas las historias de tu pasado que sueles compartir. Pregúntate a ti mismo qué dicen esas historias sobre ti y por qué sientes la necesidad de contárselas a las personas que conoces. Préstale atención especial a lo que estas historias dicen sobre ti como persona. ¿Resaltan estas historias tu honestidad o valentía? ¿Te gusta contarlas porque estos rasgos ejemplifican tu comportamiento normal o las cuentas porque son raros ejemplos de rasgos que desearías poseer en mayores cantidades? La mayoría de gente es más honesta con sus deseos y personalidad cuando son niños. Determina qué te hacía feliz cuando eras niño, al igual que lo que te decepcionó. Piensa en el tipo de sistema de creencias que seguías de niño. Si algunos de estos elementos han cambiado, toma nota de ellos y piensa en las razones que aduces como motivo del cambio.  Por ejemplo, quizás de niño atesorabas los momentos en que hacías cosas de manera independiente y a solas. Si aún valoras tu espacio personal, esta búsqueda de libertad es una parte obvia de quien eres realmente. Si en cambio en la actualidad estás sujeto a una serie de obligaciones, pregúntate por qué. Quizás hayas aprendido a valorar la familia y las amistades de una manera nueva, en cuyo caso el deseo de cumplir cualquier obligación relacionada podría ser parte del verdadero tú. Por otro lado, quizás estés llenándote de...

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Catatlah persepsi Anda. Ingat lagi saat-saat penting dalam hidup Anda. Bayangkan lagi masa kecil Anda.


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Toma un papel absorbente. Si usas un pañuelo de papel suave, es probable que arruines más tu situación que al inicio. Con un papel absorbente, limpia ligeramente las cerdas de tu cepillo de rímel. Si hay un rímel problemático que no se sale, mueve con suavidad el cepillo de un lado a otro en un papel absorbente doblado. Esto también ayudará a separar las cerdas. Ahora mete el cepillo en agua tibia. Deja que repose de 2 a 4 minutos con todas las cerdas sumergidas por completo. Esto suelta cualquier rímel seco que esté en el cepillo. Después de dejar que el cepillo repose en agua tibia, podría quedar un poco de rímel entre las cerdas. Remoja las cerdas en alcohol isopropílico para eliminar los restos y desinfectar tu cepillo. Usa un papel absorbente de nuevo para secar el cepillo con toques suaves. Asegúrate de que esté completamente seco antes de usarlo. Si ya lo has limpiado de antemano, guárdalo en una bolsa de plástico para mantenerlo limpio y libre de bacterias.

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Bersihkan seluruh maskara dari sikatnya. Bersihkan sikat maskara. Gunakan alkohol isopropyl. Tepuk-tepuk bulu sikat hingga mengering.


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Toma un paño limpio húmedo y sumérgelo en agua tibia y jabonosa. Suavemente frótalo en un movimiento circular alrededor del rayón. Esto eliminará la suciedad y la grasa, haciendo más fácil eliminar el rayón. Seca el área con un paño limpio seco cuando hayas terminado. Los rayones superficiales a menudo se pueden pulir. Pasa la uña por el borde. Si se "atrapa" en la ranura, entonces es demasiado profundo para ser pulido. Los rayones profundos solo se pueden eliminar con otros métodos. Un abrasivo suave, como la pasta de dientes, ayuda a limpiar el rayón. Usa una variedad de pasta, no una de gel. No necesitarás poner mucho en la tela. Solo usa lo suficiente como para que puedas untar todo el rayón. En lugar de pasta de dientes, también puedes probar:  Cera para muebles. Cera para plásticos. Bicarbonato de sodio. Toma un par de cucharadas y mezcla suficientes gotas de agua para formar una pasta suave. Repasa todo el rayón, de un extremo al otro. Esta acción de pulido es lo que puede eliminar el rayón del plástico. Sigue puliendo hasta que desaparezca el rayón. Cuando hayas terminado, limpia el área con un paño húmedo y fresco para eliminar la pasta y los residuos. Luego, toma un paño limpio y pásalo por el lugar para secarlo.

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Bersihkan plastik. Raba goresan dengan kuku jari untuk memeriksa kedalamannya. Oleskan pasta gigi pada kain basah. Usap kain pada goresan secara melingkar. Bersihkan dan keringkan area.


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Toma un recipiente de plástico pequeño sin tapa y haz un agujero en la base lo suficientemente grande como para que un insecto o una babosa se meta. Llena el recipiente con 30 ml (2 cucharadas) de harina de maíz. Colócalo en el huerto de hierbas para que pueda atrapar y matar a los chinches.  Es posible que necesites reemplazar la harina de maíz una vez al día para atraer y matar a los insectos. También puedes usar tierra de diatomeas en la trampa en vez de harina de maíz para matar a los chinches y a otros insectos rastreros. Toma una tarjeta de plástico o un pedazo de cartulina y píntala con pintura amarilla impermeable. Cuando la pintura se seque, aplica de 15 a 30 ml (1 a 2 cucharadas) de vaselina o de jalea no petrolífera a ambos lados de la cartulina. Coloca la cartulina sobre el dosel de las hierbas para atraer y matar a las moscas blancas y los jejenes. Es posible que tengas que volver a aplicar la vaselina a la cartulina regularmente para asegurarte de que la trampa funcione. Si tienes hormigas en las hierbas, elimínalas combinando 60 ml (¼ de taza) de bórax con 60 ml (¼ de taza) de azúcar blanca en un tazón. Esparce la mezcla alrededor de los hormigueros y los senderos. Las hormigas llevarán la mezcla azucarada de vuelta a su nido. El bórax matará a las hormigas y evitará que vuelvan. Puedes comprar el bórax en una ferretería local o en línea. Llena un recipiente o un plato de plástico poco profundo con cerveza rancia. Luego, coloca la trampa en el jardín. A las babosas les atrae la levadura de la cerveza, lo cual hará que se ahoguen en la trampa. Reemplaza la cerveza de la trampa con frecuencia para asegurarte de que atraiga y mate a las babosas. Si prefieres comprar trampas para atrapar y matar insectos en el jardín, ve al centro de jardinería local o busca en línea. Busca trampas que sean fáciles de instalar y de limpiar. La mayoría de las trampas para insectos comerciales se adaptarán a insectos o plagas específicas. Asegúrate de que las trampas no contengan ninguna sustancia química fuerte que...

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Buat jebakan hama menggunakan maizena dan wadah plastik. Buat jebakan lem menggunakan cat dan Vaseline. Buat jebakan semut menggunakan boraks dan gula. Buat jebakan bir untuk siput. Beli jebakan hama komersial.


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Toma un secador de cabello o una pistola de calor si la tienes y aplica aire caliente directamente sobre la abolladura. Mantenla bajo el calor durante aproximadamente un minuto. Necesitas calentar el metal para que se dilate. Una vez que esté frío se contraerá, con lo cual tal vez se levante y quede liso de nuevo. Como probablemente sabes, el hielo seco es muy frío. Debido a ello, es posible que con su uso puedas contraer el metal y arreglar la abolladura. Todo lo que tienes que hacer es sostener el hielo sobre la abolladura, aunque es aconsejable que lo envuelvas con un paño suave para proteger el refrigerador de raspones. Mantenlo en el lugar por un minuto o hasta que puedas notar que el metal está frío. Asegúrate de usar guantes protectores, ya que el hielo seco puede quemarte los dedos tanto como una estufa caliente. Toma esa lata de aire junto a la computadora, la que usas para limpiar el teclado. Ahora viene la parte divertida. Ignora las indicaciones que dicen que no la pongas de cabeza y aplica el aire a la abolladura con la lata en esta posición, lo que hará que salga una condensación fría. Dale unos cuantos disparos. Este aire es lo suficientemente frío para provocar que la abolladura se contraiga y se arregle. Mantén las manos atrás. No es aconsejable que la condensación entre en contacto con tu piel. Te quemará tan rápido como el hielo seco.

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Gunakan udara panas. Gunakan es kering. Tiupkan udara terkondensasi.


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Toma un tazón, una taza o un recipiente lo suficientemente grande como para que quepan los huevos. Rompe el lado plano de cada huevo en el borde del recipiente y deja que el contenido se escurra en su interior. Para ahorrar tiempo, hazlo mientras esperas a que se caliente la sartén.  No rompas los huevos directamente en la sartén caliente. Si lo haces, es más fácil que se partan las yemas o que los huevos se cocinen de forma poco uniforme. También tendrás menos control sobre dónde caerán en la sartén. Ahora, deja que los huevos se cocinen durante uno o dos minutos sin moverlos. Es necesario que la parte inferior de las claras esté hecha (pero no dura) antes de proceder. Dependiendo de la sartén y el nivel de calor que uses, esto tomará entre 45 segundos y dos minutos.  Mantente atento a los bordes de las claras, ya que estos son más delgados que el centro, así que se solidificarán primero. Cuando notes que los bordes están sólidos, puedes proceder, aunque el centro de las claras esté todavía un poco líquido. ¡Felicidades! Los huevos fritos ya están hechos. Pásalos a un plato y sírvelos con tostadas, tocineta, papas fritas o cualquier otro alimento que te guste.

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Pecahkan telur ke dalam wadah terpisah. Tunggulah hingga bagian dasar telur memadat. Sajikan.


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Toma un vaso, un frasco o un tazón profundo con una abertura grande, y vierte una capa de 7,5 a 10 cm (3 o 4 pulgadas) de acetona pura. Este deberá estar lo suficientemente lleno como para sumergir por completo varios pedazos de plástico. Elige un recipiente que no te importe arruinar, por si tienes dificultades para retirar hasta el último rastro de plástico cuando termines el proyecto.  Será vital que el recipiente que uses esté hecho de un material como el vidrio o la cerámica. Tendrás que disolver el plástico que quieras arreglar, no el recipiente que lo contenga. La acetona emite gases potentes, por lo que deberás realizar este proyecto en un lugar con buena ventilación. Bate los pedazos con un mondadientes para hacer que se asienten. Estos deberán estar totalmente sumergidos en el fondo del recipiente. Si es necesario, podrás agregar un poco más de acetona para cubrir la parte superior de los pedazos con dimensiones irregulares.  Podrás darle un aspecto más natural al objeto arreglado si consigues un plástico del mismo color. No toques la acetona. Esta puede provocar una irritación leve si entra en contacto con tu piel. A medida que se remoje en la acetona, este se descompondrá con lentitud para formar una pasta viscosa y espesa. El tiempo exacto que esto tome variará según el tipo de plástico que intentes arreglar y la cantidad que derritas. Ve por lo seguro y déjalo reposar por un mínimo de 8 a 12 horas.  Podrías acelerar el proceso si cortas o rompes el plástico en pedazos pequeños. Mientras más superficie tenga, mayor será la rapidez con la que la acetona actuará en él.  La pasta necesitará una consistencia cremosa y uniforme, y no deberá tener grumos o trozos antes de usarla para unir otras piezas. Luego de haber disuelto por completo el plástico más pesado, este se separará de la acetona y se asentará en el fondo del recipiente. Drena el líquido en el lavabo de modo que solo quede la pasta de plástico. Luego deberás usarla como relleno para arreglar el objeto. No hay problema si quedan cantidades...

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Isi wadah kaca dengan aseton. Letakkan beberapa potongan plastik di dalam aseton. Biarkan plastik terendam semalaman agar larut. Buang sisa aseton. Oleskan bubur plastik ke bagian yang rusak. Tunggu sampai plastik mengeras.


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Toma una bola de algodón esterilizada con una pinza médica larga y sumérgela en un recipiente con alcohol desinfectante. Es importante que permitas que toda la bola de algodón absorba el alcohol.  Si lo deseas, puedes usar otros materiales inflamables en vez de algodón. Algunas opciones comunes incluyen al papel y las hierbas secas. Seca la bola de algodón con una toalla de papel para eliminar el exceso de alcohol. Lo importante es que esté húmeda, pero sin gotear. Toma la bola de algodón con una pinza larga y usa un encendedor o vela para prenderla fuego con mucho cuidado. Asegúrate de hacerlo lejos del recipiente con alcohol desinfectante para evitar que se prenda fuego.  Además, comprueba que la botella de alcohol desinfectante esté cerrada antes de prender fuego el algodón. Una botella abierta representa un riesgo de incendio muy peligroso. Aleja el resto de los materiales inflamables del área de trabajo para reducir el riesgo de quemaduras o un incendio accidental. Si la llama crece sin control, cúbrela por completo con un recipiente no inflamable para eliminar el oxígeno y extinguir el fuego. Retíralo después de tres segundos, o cuando sientas que el vaso está caliente. La llama extraerá el oxígeno del vaso para poder succionar la piel del paciente. De todas formas, es importante que esté lo suficientemente fresco como para poder sostenerlo con las manos desprotegidas.  El vaso no debe estar demasiado caliente, dado que podría quemar al paciente. Si planeas usar varios vasos, sujeta el algodón con una pinza médica durante todo el tratamiento. No lo sueltes hasta colocar todos los vasos. Por otro lado, si solo planeas usar un vaso, puedes colocar el algodón en un vaso y permitir que se queme. Vacía el vaso antes de colocarlo sobre la piel. ¡Trabajar con fuego es muy peligroso! Es muy importante que tengas un recipiente con agua listo para extinguir las llamas. Además, asegúrate de trabajar sobre una superficie resistente al fuego, ¡no en una mesa de madera!

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Rendam kapas dalam alkohol gosok. Tahan bola kapas dengan penyepit dan bakar dengan api. Tahan kapas berapi di dalam cangkir memakai penyepit.


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Toma una captura de pantalla de la foto de una persona usando tu teléfono, luego ve a CTRLQ.org. Haz clic en el botón “subir foto” para hacer una búsqueda inversa de la imagen. Esta acción puede conectarte con la ubicación en la que se tomó la foto, como Facebook o un sitio de cámaras, mostrando signos reveladores (como el hecho de que el nombre de la persona es distinto en cada cuenta).  CTRLQ.org no siempre funciona tan bien como buscar directamente en Google. Para hacer esta operación, tendrás que enviar la foto a tu computadora conectando tu teléfono vía USB, enviándola en un correo electrónico o almacenándola en un servicio como Microsoft OneDrive o Google Drive. Recupera la foto, luego ve a la pestaña de imágenes en el motor de búsqueda de Google. Haz clic en el ícono de la cámara en la casilla de búsqueda. Las capturas de pantalla en Android se hacen manteniendo presionados el botón de encendido y el botón para bajar el volumen al mismo tiempo. En dispositivos Apple, mantén presionado el botón de reposo que está en la parte superior del dispositivo, luego presiona el botón de inicio en la parte inferior. Los robots de correo basura te animarán a que te registres en una página web, en la que los remitentes de correo basura te pedirán que envíes dinero para ayudarlos a superar una mala situación, como problemas con el coche o con la familia. Tan pronto como te pidan dinero, corta todo contacto. Esto incluye nunca exponer tu tarjeta de crédito en sitios de cámaras vinculadas o sitios de búsqueda de información. Realiza tus propias búsquedas de la persona en Google y, cuando hagas una búsqueda inversa en el teléfono, detente cuando consigas gratuitamente el área de origen del número de teléfono. Algunos remitentes de correo basura y estafadores te pedirán información sensible. Además de la información de la seguridad social, de tarjetas de crédito y de cuentas bancarias, no envíes la dirección de tu trabajo o de tu casa. Tampoco envíes tu número telefónico a alguien en quien no confíes.  Por ejemplo, un...

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Cari gambar melalui mesin pencarian Google. Jangan pernah mengirim uang. Lindungilah informasi personal Anda. Lakukan pencarian terbalik dari sebuah nomor telepon.


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Toma una charola para hornear con borde y presiona una lámina de papel de aluminio sobre ella. La lámina evitará que las papas se adhieran a la charola. Es importante que utilices una charola con borde para que las papas fritas no se salgan cuando las traslades al horno. Coloca la charola en el horno precalentado y deja que las papas se calienten. Si vas a recalentar papas fritas finas, verifícalas una vez que hayan permanecido en el horno durante 2 minutos, pero deja las papas más gruesas por un minuto más.

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Panaskan oven ke suhu 230 °C dan lapisi loyang dengan selembar foil aluminium. Panggang kentang selama 2-3 menit.


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Toma una lámina de papel film y envuelve el jengibre con cáscara con cuidado hasta cubrirlo completamente. Luego coloca el jengibre en una bolsa con cierre hermético y asegúrate de retirar todo el aire. Coloca la bolsa en el congelador y podrás utilizar el jengibre dentro de varios meses. Lo mejor de este método es que es más sencillo rallar el jengibre entero una vez que esté congelado. Pela el jengibre y pícalo en trozos pequeños, luego esparce una cucharada o cucharadita sobre una bandeja cubierta con papel de cocina. Lleva la bandeja al congelador hasta que el jengibre se congele por completo, luego traspásalo a un recipiente plástico hermético o a un frasco con tapa. Guárdalo en el congelador y podrás conservarlo hasta por seis meses. Troza una raíz de jengibre en porciones del tamaño que desees según la comida que vayas a preparar. Puedes guardar algunos trozos con cáscara y otros pelados. Luego guarda el jengibre en un recipiente hermético y colócalo en el congelador. Si planeas utilizar el jengibre en medallones, puedes pelarlo, cortarlo y colocarlo en un bol de vidrio o en otro recipiente abierto apto para congelador. Llévalo al congelador hasta que el jengibre se congele por completo, volteando las rodajas cada una hora para acelerar el proceso. Luego coloca el jengibre en un recipiente hermético y ciérralo bien. Llávalo al congelador y guárdalo hasta por tres meses.

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Bungkus jahe dengan plastik dan tutup di dalam kantung plastik zip. Membekukan jahe halus. Membekukan jahe cincang. Potong jahe di bagian medali.


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Toma una tortilla de harina grande y fresca. Extiéndela sobre un plato limpio o una tabla de cortar de manera que tengas una superficie estable sobre la que puedas armar el burrito. En este punto, puedes agregar ingredientes para decorar como salsa, crema agria y queso rallado o esperar hasta colocar los ingredientes principales. Considera calentar la tortilla previamente. Cocina la tortilla en el microondas durante treinta segundos o caliéntala directamente en la estufa a fuego bajo. Ten cuidado de no quemar la tortilla en la estufa. ¡Debe estar caliente pero no crocante! Agrega los huevos, los vegetales, la carne, el arroz, los frijoles, el aguacate o cualquier otro ingrediente que hayas preparado. ¡Asegúrate de no llenar demasiado el burrito como para que no puedas doblarlo para cerrarlo! Coloca los ingredientes en una línea delgada a lo largo del centro de la tortilla dejando al menos 5 cm (2 pulgadas) en cada lado y al menos 2,5 cm (1 pulgada) en cada extremo. Si aún no has agregado ingredientes para decorar, colócalos en la parte superior. Esparce queso sobre la montaña de ingredientes. Coloca crema agria o salsa a lo largo de la línea. Este procedimiento puede ser una forma divertida de darle vida a tu burrito para el desayuno. . Primero, dobla los lados amplios de la tortilla hacia adentro. Luego, enrolla el burrito desde la parte inferior. De este modo, podrás “sellar” ambos extremos para comer el burrito fácilmente. Considera hacer el burrito a la parrilla. Para darle un giro delicioso al platillo, coloca el burrito enrollado sobre una sartén o parrilla para chamuscar los lados. Cocínalo a temperatura alta durante 20 a 60 segundos hasta que la tortilla esté firme y aparezcan las marcas de la parrilla.

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Letakkan lembaran tortilla. Susun isian burrito dalam tortilla. Tambahkan taburan. Gulung burrito Selesai.


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Tomar agua diluirá la orina y ayudará a diluir también la cantidad de Xanax en la orina. Esto puede ayudarte a pasar una prueba de orina para detectar drogas. Sin embargo, no necesitas consumir agua excesivamente para diluir el Xanax del organismo. La cantidad de agua que una persona necesita varía ampliamente dependiendo del peso, el sexo y el nivel de actividad. Una recomendación común es tomar 8 vasos de 240 mililitros (8 onzas) de agua al día. No tomes grandes volúmenes de agua antes de la prueba en un esfuerzo por pasarla. Tomar demasiada agua para pasar una prueba de drogas puede conducir a una intoxicación por agua aguda, lo cual puede conducir a dolores de cabeza fuertes, hinchazón del cerebro, convulsiones e incluso la muerte. Cepillarse y usar enjuague bucal frecuentemente puede ayudar a reducir la cantidad de Xanax detectable en una prueba de saliva. Cepíllate los dientes, la lengua y las encías con pasta dental, y continúa haciendo gárgaras por 30 segundos con 59 mililitros (2 onzas líquidas) de enjuague bucal a base de alcohol. Repite esta operación de 2 a 3 veces antes de la prueba, incluyendo un tiempo de 10 a 15 minutos. Si no puedes cepillarte los dientes antes de la prueba, mastica un pedazo de chicle. Esto puede ayudar a diluir el Xanax en la saliva. Hay una gran variedad de bebidas y pastillas que aseguran eliminar las drogas del organismo con el fin de ayudarte a pasar la prueba de drogas. No hay garantía de que funcionen porque no están reguladas por ningún tipo de organización de terceros o ente gubernamental. Sin embargo, si quieres probar un producto comercial de desintoxicación, esta es una opción. Estos productos están disponibles en línea.  Asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante sobre cómo usar el producto. Toma en cuenta que estos productos pueden ser costosos. Puede que te encuentres con varias sugerencias para pasar una prueba de drogas que no estén verificadas y que en muchos casos no sean seguras. No pruebes estas técnicas. Es poco probable que funcionen y puedes...

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Minumlah air putih yang banyak sebelum tes urin. Gunakan obat kumur dan sikat gigi Anda beberapa kali pada hari pelaksanaan tes. Carilah produk detoks komersil khusus tes urin. Waspadai teknik yang berbahaya.


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Tomar agua permite disminuir los niveles de azúcar en sangre por medio de la orina. A medida que tomas más agua, el cuerpo elimina el exceso de azúcar de la sangre a través de la orina. Luego, debes reponer los líquidos que el cuerpo ha perdido. Debes tomar al menos 8 vasos de agua al día. Los estudios recientes demuestran que la canela podría influir de forma positiva en el azúcar en sangre reduciendo la glucemia en ayunas. Agregar canela a las comidas puede ser una forma útil de controlar los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, esto no debe sustituir los medicamentos.  Si consumes más de una cucharadita al día, compra canela de Ceilán. Es más costosa, pero es más suave y no contiene el ingrediente llamado casia, la cual contiene cumarina. Algunas personas son sensibles a la cumarina y si comen mucha, pueden terminar con toxicidad hepática. Prueba la canela en mezclas de especias molidas para carnes o inclúyela en la avena, los cereales o las ensaladas. También puedes tomar canela en la forma de suplemento. Los incidentes aislados no deben ser motivo de preocupación. Pero si el azúcar en sangre es irregular durante más de tres días, podrías tener un motivo para preocuparte. Pregúntate cuál podría ser la causa de dicha irregularidad. ¿Solo ocurre en la mañana? Es posible que eso indique que estás produciendo mucha azúcar durante la noche y que necesitas consultar con un doctor. Presta atención a tu alimentación, estilo de vida y hábitos durante la última o las dos últimas semanas. Trata de determinar la causa de la irregularidad.  ¿Has dejado de controlar el tamaño de las porciones? Esto podría indicar que estás comiendo en exceso. ¿Has dejado de prestar atención a los ingredientes de tus comidas? Tal vez comes muchos carbohidratos con un alto índice glucémico. Si es así, restructura tu forma de comer y determina si eso ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. ¿Has disminuido tu actividad física? Esto podría dar lugar al aumento del azúcar en sangre. ¿Tomas tus medicamentos con regularidad?...

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Minumlah air lebih banyak. Taburkan kayu manis pada makanan Anda. Temukan polanya. Kurangi tingkat stres Anda. Gunakan obat.


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Tomar bebidas calientes te ayudará a soltar las secreciones de los senos nasales para que la mucosidad fluya con mayor libertad haciendo que te sientas mejor más rápido. Los estudios revelan que tomar bebidas calientes alivia los síntomas del resfriado, tales como el goteo nasal, la tos, el dolor de garganta y el cansancio.  Una infusión caliente y sin cafeína te servirá de ayuda. Escoge una infusión de hierbas, como la de manzanilla o de menta para rehidratarte. Añadir un poco de miel y limón aliviará tu dolor de garganta y hará que los efectos duren un poco más. La manzanilla es útil para reducir el estrés y el cansancio, mientras que la menta alivia la congestión nasal. El té verde japonés de Benifuuki puede ayudarte a reducir la congestión nasal y los síntomas de la alergia si lo tomas de forma habitual. El té tradicional a base de hierbas “Throat Coat” ha demostrado ser mucho mejor en el para aliviar el dolor de garganta que los tés normales.  El caldo caliente también es una buena opción para deshacerte de un resfriado. Toma un caldo de verduras o de pollo en grandes cantidades, pero escoge uno con un contenido bajo de sodio para que no consumas demasiada sal. El caldo de pollo puede aliviar el dolor de garganta y soltar la mucosidad con el fin de disminuir la congestión.  Si te encanta el café, no es necesario que evites tomarlo. Su consumo ha demostrado aumentar el estado de alerta en las personas resfriadas. Sin embargo, aun así los niños deben evitar consumir cafeína. Los principales fluidos que debes consumir son agua, té y caldo caliente, ya que consumir demasiada cafeína te deshidratará. Evita tomar bebidas alcohólicas. Puede empeorar la congestión nasal y la hinchazón.

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Tomar magnesio puede interferir con algunos medicamentos. Los medicamentos también podrían afectar la capacidad de tu cuerpo para absorber los suplementos de magnesio que tomas. Estos son:  Diuréticos Antibióticos Bifosfonatos, como los prescritos para la osteoporosis Medicamentos para tratar el reflujo ácido Algunos estudios sugieren que aumentar tu consumo de vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el magnesio.  Puedes comer alimentos ricos en vitamina D, como el atún, el queso, los huevos y los cereales fortificados. También puedes absorber vitamina D pasando tiempo bajo la luz solar. Algunos minerales dificultan la absorción del magnesio. Debes evitar tomar suplementos minerales al mismo tiempo que tu suplemento de magnesio.  En particular, un exceso o una carencia de calcio en el cuerpo puede impedir la absorción de magnesio. Evita el exceso de calcio mientras tomes suplementos de magnesio. Además, no te prives por completo del calcio, ya que esto puede dificultar la absorción de magnesio. Diversos estudios han descubierto que los niveles de magnesio y potasio aparentemente están relacionados. La naturaleza de esta relación aún no se conoce con exactitud. Aun así, no debes aumentar radicalmente o abstenerte del potasio mientras tratas de aumentar tus niveles de magnesio. Este aumenta la cantidad de magnesio que eliminamos a través de la orina. Los estudios han descubierto que muchos alcohólicos tienen niveles bajos de magnesio.  El alcohol provoca un aumento rápido y considerable de la excreción urinaria de magnesio y otros electrolitos. Ello significa que incluso la ingesta moderada puede disminuir tus niveles de magnesio. El magnesio desciende a sus niveles más bajos en las personas que atraviesan una abstinencia de alcohol. Si la diabetes no se controla bien con dieta, estilo de vida y medicamentos, puede ocurrir una deficiencia de magnesio. Los diabéticos expulsan mucho magnesio a través de la orina. En consecuencia, los niveles de magnesio pueden descender muy rápido si no los monitoreas de cerca. En...

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Informasikan kepada dokter mengenai semua obat yang sedang Anda konsumsi. Konsumsilah vitamin D. Jagalah keseimbangan kadar mineral tubuh. Batasi konsumsi alkohol. Pasien diabetes sebaiknya mengawasi kadar magnesium dengan ketat. Konsumsilah suplemen magnesium sepanjang hari. Perhatikan makanan yang Anda santap.


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Trabaja en una zona de tu casa donde haya buena ventilación y mezcla la lejía con el agua en un recipiente pequeño. No utilices más de la cantidad recomendada de lejía o de lo contrario, les darás un tinte amarillo a los zapatos.  La lejía es más adecuada para los zapatos de tela blanca. Utiliza guantes de nitrilo al trabajar con lejía para no irritar tu piel. Moja el cepillo en la solución de lejía y empieza a frotar los zapatos. Céntrate en las zonas sucias y las manchas profundas, mientras aplicas una presión ligera en la tela. Debes observar las manchas desprenderse de la tela. Empieza con la tela del zapato antes de tratar las superficies más duras, como las suelas. Humedece una toalla de microfibra suave en agua tibia limpia y escurre el excedente de agua. Pasa la toalla sobre los zapatos aplicando una presión ligera. También puedes retirar las plantillas de los zapatos y pasarlos por un chorro de agua del grifo. Déjalos allí para que se sequen al menos por 5 a 6 horas antes de volver a ponértelos. Si es posible, déjalos secarse durante toda la noche para que queden bien secos. Para acelerar el proceso, coloca un ventilador delante de ellos.

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Encerkan 1 bagian cairan pemutih dengan 5 bagian air. Gosokkan sikat gigi secara melingkar untuk mengendurkan noda. Angkat sisa larutan pemutih dari sepatu dengan handuk lembap. Biarkan sepatu mengering di ruangan berventilasi lebar.


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Trader Joe’s y Costco ofrecen muestras gratis de alimentos mientras que Sam’s Club y Walmart ofrecen muestras de una variedad de productos. En estos lugares, las muestras gratis se colocan normalmente en las propias mesas y un miembro del personal se encontrará ahí para ofrecértelas. Si ninguna de las cadenas anteriores se encuentra cerca o tienen lo que te interesa, tu mejor apuesta para que encuentres muestras gratis “oficiales” será un lugar donde hayan muchos puestos distintos que traten de competir por los clientes. Intenta en una feria local o en un mercado de productos agrícolas. Si no habrá pronto ninguno de ellos, visita un centro comercial. Revisa la página web o tablón de anuncios de los centros comunitarios y otros edificios que frecuentemente se alquilan para eventos. Si tienes suerte, podría haber un próximo evento donde las empresas de catering, floristas y otros vendedores den muestras a las personas que planean ir a dicho evento. Si no hay muestras gratis que se ofrezcan oficialmente, todavía puedes pedir una. Tendrás más éxito si primero empiezas una conversación con el vendedor, tal vez preguntándole cómo va su turno o si le gusta trabajar en esa tienda. Mantente amable y sonriente y, si te devuelve la sonrisa y parece disfrutar de la conversación, pídele una muestra.  No intentes hacer esto si hay gente esperando en la fila detrás de ti. Si dice que no, acepta su respuesta y sigue adelante. Dedica algún tiempo para mirar a un producto antes de que pidas una muestra gratis o hagas preguntas. Si luces interesado, el vendedor podría ofrecerte una muestra gratis que te ayude a tomar una decisión. Si te quedas ahí por la muestra gratis, mejor sal de inmediato ya que es probable que irrites al vendedor. Esto podría afectar la calidad del servicio que obtengas cuando visites la tienda posteriormente. Muchos restaurantes y algunos otros lugares te darán bonos gratis en tu cumpleaños. Por lo general, tienes que ser un cliente que ya pagó, pero podrás conseguir bastante valor y goce del postre o...

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Cari tahu toko-toko jaringan yang menawarkan sampel gratis. Cari lokasi dengan banyak kios dan toko. Akrabkan diri dengan sang penjual. Tunjukkan bahwa Anda tertarik dengan produk itu. Cari sampel gratis yang diberikan saat ulang tahun.


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Tradicionalmente, el arroz frito se cocina en un wok, así que si vas a prepararlo en casa, esa es la mejor alternativa. Colócalo en la cocina y enciende el fuego a temperatura media para que precaliente por aproximadamente cinco minutos. Si no tienes un wok, una paila o una sartén también funcionan bien para freír el arroz. Cuando el wok esté caliente, añade 2 cucharadas (aproximadamente 30 ml) de aceite neutro, como el aceite de canola y el aceite de semillas de uva. Gira lentamente el wok para asegurarte de que el aceite cubra uniformemente el fondo. Los aceites neutros son aquellos que no tienen un sabor intenso en sí mismos, por eso no aportan ningún sabor adicional a la comida. Además del aceite de canola y el de semillas de uva, ten en cuenta otros como el de maíz, maní y cártamo. Agrega al wok una cebolla blanca pequeña previamente picada, 1 taza (150 g) de arvejas y zanahorias descongeladas, 1 cucharadita (5 g) de jengibre finamente picado y 1 cucharadita (5 g) de ajo picado en trozos finos. Puedes incorporar al arroz la verdura que más te guste. Algunas alternativas que podrías tomar cuenta son la col, chauchas (vainitas), pimiento (morrón), champiñones, castañas de agua o cebolla china, todas previamente picadas.

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Panaskan wajan di atas kompor. Tuangkan minyak goreng ke wajan. Tumis jahe, bawang bombai, kacang polong, dan wortel hingga teksturnya lunak.


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Tradicionalmente, las botellas se colocaban sobre las ramas muertas de un árbol, pero la calidad del jardín determinará si es posible. Quizás tengas que hacer un árbol de metal. Árboles de botella para jardín que pueden sostener entre 10 y 30 botellas están disponible por internet (por ejemplo Amazon o eBay) a precios razonables. Si quieres un árbol de buena calidad, entonces valdrá la pena invertir en un diseño elaborado. Si no quieres gastar tanto dinero, puedes 	fabricarlo tú mismo. Cava un agujero en el jardín y vierte una base de concreto. Introduce el poste en el agujero y permite que seque el concreto.  Barrena agujeros de forma intermitente alrededor del árbol. Para esto debes usar un barreno en ángulo vertical. Los agujeros deben tener una profundidad de 7,5 cm (3 in). Introduce varas metálicas de 20 cm a 50 cm (6 in a 1 1/2 ft)). Puedes adquirir varas metálicas de refuerzo en una ferretería o tienda para el hogar. Cada vara debe quedar segura antes de instalar la siguiente. Esta opción se ha vuelto muy popular debido a su durabilidad bajo todas condiciones climáticas. Adquiere de 10 a 20 barras de acero de un sitio de reciclado de materiales de construcción, una fábrica de acero o una ferretería grande. Las barras deben tener un diámetro de 1 a 1,5 cm (3/8 a 1/2 in). Pueden ser de diferentes longitudes para imitar las ramas.  Adquiere unos collares metálicos para unir las barras. También puedes soldar las barras para unirlas. Alquila un doblador de conductos si quieres doblar excesivamente las barras. Clava unas estacas o postes en los agujeros donde colocarás las barras de acero. Luego, usa un martillo de estacas para introducir las barras en la tierra. Si así lo deseas, puedes soldar y unir las barras de acero. Verifica que la estructura sea resistente antes de decorarla.

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Carilah pohon mati atau yang hampir mati di lingkungan rumah Anda. Belilah rangka pohon botol jika Anda tidak memiliki waktu untuk membuatnya. Pertimbangkan untuk membeli rangka pohon botol dari seniman logam setempat. Buatlah pohon botol dari tiang pagar berbentuk persegi ataupun bulat. Buatlah pohon botol  dari baja tulangan (rebar).


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Tradicionalmente, tener fe hace referencia a la fe en Dios o en algún principio religioso. No obstante, si no crees en Dios, aun así podrías ejercer el principio de la fe siendo fiel a tu búsqueda de la virtud.  Un ejemplo bíblico de una mujer virtuosa es Ruth, quien decidió seguir al Dios de Israel pese a las dificultades que le causó, cuando le era más fácil regresar a Moab a adorar a los dioses de su niñez. Esta historia podría enseñarte una lección valiosa aunque no ejerzas fe en los contextos judeo-cristianos. Ruth se comprometió a tener fe en el Dios de Israel y estaba lista para enfrentarse a las consecuencias, aunque retirarse era lo más fácil para ella. Tú también deberás comprometerte en tu fe, en Dios o en la bondad de la virtud, y permanecer fiel pese a las adversidades. Otra manera de parafrasear esto es respetar tu cuerpo. Trata a tu cuerpo como un tesoro y no se lo des a cualquiera.  Tradicionalmente, mantener tu cuerpo puro significa esperar hasta el matrimonio antes de tener relaciones sexuales. Casi todas las religiones más importantes estarán de acuerdo en este punto. Aunque no tengas ninguna religión, el principio de pureza aún podría ser aplicable en tu vida. La sexualidad debe tratarse como algo especial que solo deberá ser valorada entre dos personas enamoradas. En lugar de acatar tus propias opiniones obstinadamente sin tener en cuenta si están en lo correcto o no, deberás mostrarte abierta a la crítica y a los consejos. Sopesa las influencia externa con cuidado para determinar si te resulta beneficiosa o perjudicial, luego actúa como corresponde. Las mujeres tienden a ser seres muy emocionales y la desventaja de las emociones es que a menudo enceguecen o perjudican la razón. Una mujer virtuosa reconoce sus emociones, pero usa su razón para templar sus reacciones. Gobiérnate por la sabiduría en lugar de la insensatez. Este es un principio bíblico tomado del libro de los Proverbios, pero podrías aplicarlo en tu vida aunque no seas cristiana. Podrás escuchar a tu corazón para tener una...

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Milikilah iman. Jagalah kesucian tubuh Anda. Bersikaplah terbuka. Gunakan akal sehat.


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Transmite cualquiera de tus películas compradas y programas de televisión una vez que hayas vinculado tu Apple TV con tu cuenta de iTunes. Tus compras más recientes se mostrarán en la parte superior del menú principal. Selecciona la librería de películas, programas de TV y música para ver los escaparates de iTunes y todo el contenido que compraste. El Apple TV viene cargado con una variedad de aplicaciones de transmisión que puedes usar para ver contenido de video. Muchas de estas aplicaciones, tales como Netflix y Hulu+, necesitan una subscripción de paga adicional antes de empezar a usarlas para transmitir el contenido. Si tienes habilitado el "Home sharing" en todos tus dispositivos, tendrás la posibilidad de acceder a tus distintas librerías utilizando la opción de "Computadoras" en el menú principal. Al seleccionar esta opción, se mostrarán todas las computadoras en tu red que tienen habilitado el "Home sharing" en iTunes. Selecciona la computadora desde la que quieres transmitir y luego navega en la librería para elegir el video y la música que desees transmitir.

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Telusuri pembelian-pembelian dari iTunes. Gunakan aplikasi streaming. Tinjau pustaka iTunes yang dibagikan.


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Tras un rompimiento, la comunicación amistosa es un indicador de que la relación sigue siendo positiva. Esto significa que existe una posibilidad de que aún sienta algo por ti y quiera mantenerse en tu vida. Algunas señales de un posible interés son las siguientes:  Te saluda frecuentemente, aun cuando se hayan visto ese mismo día. Estos pequeños saludos pueden indicar que aún quiere hablar contigo, pero que siente demasiado nerviosismo e inseguridad como para hacer algo más. Se comunica frecuentemente contigo por teléfono o mensajes de texto. Suele comentar o darles “Me gusta” a tus publicaciones en las redes sociales. Te envía imágenes donde sale divirtiéndose, mostrando una apariencia atractiva o haciendo algo que disfrutarías. A diferencia de la comunicación positiva, ten cuidado con las exparejas acosadoras, manipuladoras o intimidantes. Si tu ex se rehúsa a aceptar un no por respuesta, significa que sus sentimientos no son de amor, sino de obsesión y control. Ten cuidado con eso y aléjate de alguien que no respete tu espacio. Asimismo, si tu ex solo se comunica contigo cada pocos meses y únicamente después de haber terminado una relación, lo más probable es que no le importes y que solo quiera atención. Una expareja que quiere volver contigo tratará de acercarse a ti continuamente cada vez que te vea, ya sea abrazándote, dándote un beso en la mejilla o realizando otros tipos de afecto físico que demuestren que interés. Si aún se siente muy sensible a causa de la ruptura, también podría bajar la mirada, evitar el contacto visual e incluso llorar. Sus sentimientos también podrían evidenciarse a través de sus acciones. Podría reírse de manera llamativa, sonreír demasiado o elevar el tono de su voz. Estas señales (en ocasiones, conocidas como microexpresiones) indican que aún puede tener sentimientos que no puede controlar o que intenta reprimir. Si tu ex intenta organizar encuentros o se esfuerza por frecuentar los mismos lugares que tú, significa que intenta pasar más tiempo contigo. Quizás quiera llamar...

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Amati gaya berkomunikasi yang konsisten dan bersahabat. Waspadai gaya berkomunikasi yang tidak sopan atau tidak konsisten. Amati bahasa tubuhnya. Amati seberapa sering Anda berpapasan atau menghabiskan waktu berdua. Amati hal-hal yang dia berikan kepada Anda setelah putus. Amati laman media sosialnya. Cari informasi dari teman bersama Anda berdua. Amati apakah dia masih menggoda Anda.


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Traslada el envase de las semillas al frigorífico y deja las semillas ahí durante dos meses. Este proceso se llama estratificación y ayuda a las semillas a salir de su estado de inactividad, favoreciendo su germinación. La estratificación reproduce el periodo de inactividad que tiene lugar durante el invierno, de forma que las semillas puedan volver a la vida e iniciar la germinación una vez que sean retiradas del frigorífico. Las semillas de eucalipto deben sembrarse en macetas en una zona de interior varias semanas antes de la última helada prevista. Si vives en el hemisferio norte, intenta plantarlas a mediados de febrero. Si vives en el hemisferio sur, plántalas a mediados de julio. Para dar con la fecha de la última helada prevista, consulta en Internet las páginas del tiempo meteorológico del gobierno local. Utiliza una tierra para macetas de consistencia porosa que tenga perlita en abundancia para garantizar un buen drenaje. También es importante utilizar macetas de turba que se puedan trasplantar con los vástagos, ya que los eucaliptos no responden bien al proceso de trasplante. Cultivar eucaliptos a partir de sus semillas es la mejor forma de propagar plantas nuevas, ya que hacerlo a partir de sus esquejes es difícil y la probabilidad de éxito es mucho más baja. Esparce unas cuantas semillas sobre la superficie de la tierra en cada maceta de turba. Espolvorea una pequeña cantidad de arena para jardinería sobre cada maceta. De esta forma, las semillas se mantendrán en su sitio, a una temperatura templada y bien hidratadas durante su germinación. No utilices arena de la playa o del patio, ya que podría estar contaminada de gérmenes nocivos para las semillas. En cuanto hayas cubierto las semillas con arena, rocíalas con agua pulverizada para ayudar a que se asienten en la tierra. Cuando las semillas empiecen a germinar, rocía la tierra con agua pulverizada a diario o en días alternos para mantener el medio de cultivo uniformemente hidratado. Traslada las macetas a un lugar templado, como un invernadero...

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Carilah jenis eukaliptus yang sesuai dengan iklim tempat tinggal Anda. Pilih pohon eukaliptus kecil untuk dicangkok. Pilih lokasi dengan paparan matahari yang cukup dan kelembapan yang sesuai. Tanam eukaliptus Anda. Sirami eukaliptus secara berkala selama semusim setelah menanam. Setelah musim pertama berlalu, jangan sirami eukaliptus, kecuali jika daerah Anda mengalami kemarau panjang. Umumnya, Anda tidak perlu memupuk eukaliptus.


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Traslada el helado suave a un recipiente grande con la ayuda de una cuchara y después echa un puñado de masa para galleta encima. Repite el proceso, alternando las cucharadas y calculando la cantidad de masa que te gustaría. Una vez que hayas sacado todo el helado, envuelve los dos ingredientes hasta mezclarlos para distribuir la masa de manera pareja.  Si quieres, tienes la opción de incorporar un poco más de chispas de chocolate. Guarda la masa para galleta que no quieras utilizar a fin de rociarla encima del helado. Una vez que los dos ingredientes estén combinados, traslada el helado a un recipiente apto para la congeladora. Programa alarmas para revisarlo con frecuencia a fin de deshacer los cristales de hielo conforme se vayan formando, de esta manera:  Después de 45 minutos, revuelve con una batidora eléctrica o una espátula de goma, y deshaz todos los pedazos congelados para formar una mezcla uniforme. Revisa el helado cada 30 a 60 minutos y revuélvelo nuevamente cada vez que se hayan formado cristales. Después de 2 a 3 horas, el helado debe empezar a asentarse de manera uniforme. En este punto, ya no tendrás que revisarlo, déjalo que se congele hasta alcanzar la consistencia de helado. Si utilizaste leche entera y no la evaporada, es posible que tengas que revolverlo con mayor frecuencia. Si vas a utilizar una, congela y revuelve la base de crema pastelera normalmente, y deja la masa para galleta a un lado. Unos cinco minutos antes de que el helado esté listo, echa los pedazos de masa en la máquina. Deja que esta termine el proceso de manera habitual. Es posible que no tengas que utilizar toda la masa para galleta. Agrégala según tus preferencias y guarda el resto para que piquen los amantes de esta masa.

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Campurkan kedua bahan. Simpan es krim lunak yang sudah dicampur dengan adonan kue kering di dalam lemari pembeku. Sebagai alternatif, gunakan mesin pembuat es krim. Selesai.


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Traslada las nueces de lavado a una cacerola grande. Vierte el agua sobre las nueces y tapa la cacerola. Pon el fuego a medio y lleva a hervir la mezcla.  Las nueces de lavado (también conocidas como bayas de jabón, nueces de la India, jaboncillo, etc.) son los frutos del árbol Sapindus mukorossi, una planta de la misma familia de los lichis que crece en la India y Nepal. La cáscara de estos frutos contiene saponina (una sustancia surfactante), lo que los convierte en una excelente alternativa biodegradable al detergente para ropa comercial. Las nueces de lavado están disponibles en las tiendas de alimentos saludables, los supermercados de productos orgánicos y en Internet. Una vez que haya hervido el agua, baja el fuego a medio bajo y síguela hirviendo a fuego lento por media hora. De este modo, les darás a las nueces de lavado tiempo suficiente para liberar sus saponinas en el agua. Vigila atentamente la mezcla durante el hervido, puesto que el agua de nuez de lavado es propensa a desbordarse y a ensuciar todo a su alrededor. Una vez transcurridos los primeros 30 minutos de hervor, quita la tapa y deja la mezcla a fuego lento por media hora más. A medida que hierven las nueces de lavado, aplasta las cáscaras con suavidad usando la parte posterior de un tenedor. Hazlo unas cuantas veces para ayudarlas a liberar más saponinas. Al dejar hervir la mezcla sin tapa, el agua debe reducirse y crear un detergente más concentrado. Una vez que el agua se haya reducido, retira la cacerola del fuego. Coloca un colador sobre un bol mediano y vierte el líquido para eliminar los restos de nueces de lavado. Pon a un lado el líquido y déjalo enfriar a temperatura ambiente por 1 hora. También deja enfriar las nueces de lavado en el colador. Esta cantidad de agua y nueces de lavado te permitirá obtener más o menos 3 3/4 tazas (900 ml) de detergente. Apenas el líquido enfríe hasta poder manipularlo, introduce un embudo en una botella limpia de vidrio o plástico. Echa el líquido en la botella por medio del embudo. Retíralo y...

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Campurkan lerak dan air. Didihkan larutan lerak selama 30 menit. Buka tutup panci dan lanjutkan merebus larutan lerak selama 30 menit. Saring dan dinginkan. Tuang detergen lerak ke dalam wadah yang mudah digunakan. Simpan lerak. Simpan detergen dalam lemari es. Gunakan beberapa sendok detergen lerak setiap kali mencuci pakaian.