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Para darle a entender al chico que solo quieres que sean amigos, mantenlo en tu grupo de amigos. Evita salir a solas con él. Cuando lo invites a salir, aclárale que todo el grupo irá y no solo ustedes dos.  Por ejemplo, invítalo a una noche de películas con un grupo de amigos. También puedes redirigirlo si te invita a ir a algún lugar con él. Por ejemplo, si te invita a ir a una fiesta con él, dile algo así como: "Ah, iré con un grupo de amigos. Si quieres unirte, eres bienvenido". Muchas personas suelen tocar a sus amigos de forma casual. Quizás abraces a tus amigos cuando los saludas o te despides de ellos o les des palmaditas en el hombro durante las conversaciones. Si piensas que le gustas a un chico, evita hacerlo con él, ya que podrías enviarle fácilmente un mensaje erróneo. Es normal que elogies a tus amigos, pero no debes exagerar al elogiar a un chico que piensas que le gustas. Esto podría hacer que piense que te interesa cuando en realidad no es así.  Por ejemplo, supongamos que usa camisa que te gusta. Si le dices algo como: "Te ves bien hoy", podría parecer que coqueteas con él. En lugar de eso, hazle un comentario menos coqueto, como "¡Bonita camisa!". También puedes evitar hacer comentarios del todo, solo para asegurarte. Si el chico empieza a coquetear contigo, esfuérzate por ignorarlo. Si respondes al coqueteo, podría interpretarlo de una forma incorrecta. Por ejemplo, si el chico te sonríe desde el otro lado de la habitación, respóndele con una inclinación cortante con la cabeza en lugar de sonreírle. Si el chico insiste en coquetear contigo de algunas formas que te hacen sentir incómoda, dile algo como: "De verdad me desagrada que me toques todo el tiempo".

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Cobalah untuk meluangkan waktu bersama teman-teman yang lain. Hindari sentuhan atau kontak fisik. Berikan pujian secara terbatas. Jangan tanggapi gestur atau komentar rayuan.


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Para dejar atrás una relación y cerrar el vínculo, es muy importante que tengas la distancia física y emocional para seguir adelante. Si tienes a tu alrededor objetos sentimentales que te recuerden esa antigua relación, debes empacarlos y colocarlos en algún lugar oculto o devolvérselos a tu ex. Algunas veces, eliminar de tu espacio los recuerdos de la relación, puede hacer que sea mucho más fácil cerrar el vínculo. Es posible que quieras incluir los recordatorios físicos de la relación en un ritual de despedida, en el que procesarás tus emociones al tirar los objetos o dejarlos en algún lugar que esté lejos de tu espacio. Este puede ser un acto simbólico que puede ayudarte a seguir adelante en la relación. Si tienes dificultades para vivir en el lugar compartido que tenían antes, quizás quieras mudarte a otro apartamento o mover tus pertenencias a otra habitación de la casa. Tener un lugar nuevo para vivir después de la ruptura, puede ayudarte a acercarte más al cierre del vínculo. Si aún tienes contacto con tu ex, quizás quieras tomar un descanso para que puedas tener cierta distancia emocional de la ruptura. Aunque sientas la tentación de responder a las llamadas o mensajes de texto de tu ex, trata de ignorarlos. También puedes enviarle a tu ex un mensaje corto para explicarle que necesitas tiempo para procesar la ruptura y cerrar el vínculo por tu cuenta. Quizás pienses que al hablar con tu ex puedes cerrar el vínculo de la relación, pero con frecuencia, hablar o pasar tiempo con tu ex solo provocará más sentimientos confusos y de dolor. Separarte emocionalmente de tu ex probablemente significará pasar tiempo lejos de esa persona para poder enfocarte en tus necesidades. Es posible que trabajes con tu ex o compartas un espacio en común donde no puedas simplemente romper el contacto por completo. Para cerrar el vínculo de la relación, debes hablar con tu ex y establecer los límites. Podrían tener que acordar no enviarse correos electrónicos ni mensajes de texto para otros asuntos que no se relacionen con el...

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Singkirkan semua kenangan fisik hubungan tersebut dari sekitar Anda. Pindah kediaman jika Anda tinggal bersama pasangan. Putuskan komunikasi dengan mantan. Tetapkan batasan dengan mantan jika kalian terpaksa harus berdekatan.


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Para derretir el plástico en el horno se necesita una superficie que quepa dentro del mismo y que sostenga el plástico, incluso cuando esté derretido. Algunas opciones son: una bandeja que no vayas a usar para comida en el futuro o un azulejo de cerámica. Es importante comprobar que el plástico no se derrame en la superficie del horno si se vuelve totalmente líquido. Si esto sucede, puede ser difícil de quitar. Esta temperatura derretirá gradualmente el plástico. Sin embargo, deberás tener paciencia con el proceso de fundición. No se necesita un horno muy caliente para derretir la mayoría de los plásticos comunes, como el polipropileno, y no es conveniente que esté tan caliente como para que el plástico se queme. De hecho, si el calor es demasiado alto, el plástico desprenderá humo y se quemará rápidamente. Incluso cuando el plástico se derrite gradualmente, es probable que se liberen vapores en el aire. Para evitar inhalarlos, asegúrate de que las ventanas estén abiertas y que el aire fluya por el área. Si tienes un extractor de aire, enciéndelo. Además, considera la posibilidad de usar un respirador para evitar la inhalación de cualquier tipo de gases. Utiliza guantes de horno para recoger con cuidado el recipiente en el que está el plástico. Mientras aún está caliente, puedes verterlo directamente en un molde. Si quieres cortarlo en una nueva forma después, déjalo enfriar en el recipiente de fundición.  El plástico fundido puede ser puesto en un molde para darle forma. Puedes utilizar uno prefabricado resistente al calor o hacer uno propio. Si quieres darle una forma en particular, puede ser preferible hacer tu propio molde de madera. El plástico enfriado que se ha endurecido puede ser cortado y luego pulido en la forma que quieras.

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Letakkan plastik di dalam wadah antipanas. Panaskan oven hingga suhu 149 °C. Siapkan ventilasi yang cukup. Keluarkan plastikdari oven, Gunakanlah sarung tangan oven untuk mengambil wadah plastik dari dalam oven.


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Para derrotar a Alduin, necesitas la plena cooperación de cada ejército de Skyrim. Por lo tanto, la misión de "Estación sin fin" requerirá que establezcas una tregua entre la Legión imperial y los Capas de la Tormenta (las dos facciones que controlan las ciudades del mapa).  Para hacerlo, los Barbas Grises organizarán una reunión entre ambas partes a la que tendrás que acudir. Para poder derrotar a Alduin, primero tienes que alcanzarle. Necesitas capturar un dragón que te lleve a Sovngarde, el lugar ficticio que representa "la otra vida" en el mundo de Skyrim.   La Legión imperial y los Capas de la Tormenta montarán la trampa por ti. Todo lo que tienes que hacer es esperar a que aparezca el dragón y atacarlo hasta que se debilite lo suficiente como para que las trampas lo capturen. Después de capturarlo, hablarás con Odahviing (el dragón) para acordar que te lleve a Sovngarde. Después de capturar a Odahviing, este te llevará a Sovngarde. Móntate en el dragón y este volará para llevarte a tu destino. Después de aterrizar en Sovngarde, dirígete al Salón de los Héroes y habla con Gormlaith Asa Dorada, Hakon Ojo Único y Felldir el Viejo, los tres antiguos guerreros que derrotaron a Alduin. Te alistarás con ellos y se unirán a ti en la batalla contra Alduin. Sal del Salón de los Héroes y ve camino abajo usando el grito de dragón para eliminar la niebla. A continuación aparecerá Alduin y comenzará la batalla final.  Para derrotar a Alduin, simplemente repite las cosas que hiciste en "La perdición de Alduin". Será mucho más fácil porque tendrás a los tres héroes luchando contigo. Además usan gritos de dragón. Después de derrotar a Alduin, habla con Tsun cerca del Salón de los Héroes y este te llevará de vuelta a Skyrim.  ¡Felicidades, acabas de terminar Skyrim!

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Lakukan misi ‘Season Unending. Selesaikan misi ‘The Fallen. Selesaikan misi ‘The World-Eater’s Eyrie. Lakukan misi ‘Sovngarde. Selesaikan misi terakhir, ‘Dragonslayer’. Lanjutkan hingga epilog.


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Para descargar gratis una película que generalmente no es gratuita, tendrás que descargar un torrent de un sitio para compartir archivos. Esta acción va en contra de la mayoría de los contratos de proveedores de servicios de Internet y puede acarrear repercusiones legales. La manera más sencilla para hacerlo es escribir el nombre de la película y el año seguido de descargar torrent en Google o en un motor de búsqueda similar.  Por ejemplo, para buscar el torrent de El proyecto de la bruja de Blair, debes escribir proyecto de la bruja de blair 1999 descargar torrent. Si tienes en mente algún sitio específico para compartir archivos, escribe el nombre de la película seguido del nombre del sitio (por ejemplo, bruja de blair the pirate bay). Busca un enlace que concuerde con el título general y el año de la película que deseas descargar. The Pirate Bay es un sitio para compartir archivos que se usa comúnmente. Haz clic en un enlace que concuerde con el archivo que deseas descargar. Esta acción abrirá la página de descarga del torrent. Muchos sitios web para compartir archivos tienen anuncios molestos y diseños esquemáticos, pero generalmente puedes determinar si el torrent es bueno al ver los comentarios que tiene. Si los comentarios son mayormente positivos, entonces probablemente puedas descargar el torrent sin problemas; si no es así, evita el sitio del todo. También puedes tener una idea de la calidad del torrent al ver los comentarios. Puede ser un botón que diga "Descargar", una flecha que apunte hacia abajo o un enlace que diga algo como "Haz clic aquí para descargar (el nombre del torrent)", así que busca en la página del torrent el botón de descarga.  Muchos sitios para descargar archivos torrent te redirigen a otra página en la que tienes que hacer clic en otro botón "Descarga". Se te puede redirigir a la página de un anuncio. Si es así, haz clic en el botón "Volver" del navegador o busca el botón Omitir anuncio que aparece después de cinco segundos. Es probable que tengas que navegar a través de un par...

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Buka peramban web. Carilah berkas torrent untuk film yang Anda inginkan. Tinjau hasil pencariannya. Pilih salah satu tautan. Pastikan Anda mengunduh berkas yang sebenarnya. Klik tombol "Download". Tunggu hingga torrent selesai diunduh. Jalankan uTorrent. Klik File. Klik opsi Add Torrent… yang terdapat di menu buka-bawah File. Pilih torrent yang diinginkan. Klik Open yang terdapat di sudut kanan bawah. Pilih tempat untuk menyimpan film. Klik Select Folder yang berada di sudut kanan bawah. Klik OK. Tunggu ketika filmnya diunduh. Konversikan berkas film Mainkan filmnya.


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Para descargar juegos para la PSP debes conseguir una tarjeta de memoria con la mayor capacidad posible que te puedas permitir pagar para que puedas guardar más juegos. Introduce la tarjeta de memoria en tu consola PlayStation Portátil. Aprieta el botón pequeño de "Inicio" en la parte inferior izquierda de tu dispositivo PSP. Usa los botones para ir a los "Ajustes" y después al menú de "Ajustes de Sistema". Selecciona la opción de "Formatear tarjeta de memoria". Confirma la acción eligiendo "Sí" en el menú que aparece. Entonces tu dispositivo PSP formateará la tarjeta de memoria (sólo llevará unos pocos segundos). El firmware es el sistema operativo que tu PSP utiliza para almacenar los archivos y ejecutar funciones. El tipo de juegos que puedas jugar dependerá del firmware que tengas. Sigue los siguientes pasos para averiguar cuál es tu versión de firmware.  Haz clic en "Inicio". Navega hasta los "Ajustes" y selecciónalos. Abre el menú de "Ajustes de Sistema". Selecciona la opción de "Información de Sistema". La versión de firmware se mostrará en tu pantalla.

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Dapatkan stik memori. Format PSP stik memori menggunakan langkah-langkah berikut. Cari tahu perangkat tegar (alias firmware) apa yang telah diinstal.


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Para deshacerte de la plaga de hormigas de manera temporal, rocía las peonías con un gran chorro de agua. Esto matará a las hormigas en el arbusto, pero no impedirá permanentemente que más hormigas lleguen. Compra un jabón en espray con insecticida y asegúrate de que el fabricante especifique que el producto es efectivo contra hormigas. Aplica el insecticida de acuerdo a las instrucciones, usualmente de 2 a 3 veces por semana durante 2 semanas. Este método generalmente no es aceptable si quieres plantar de manera orgánica o no quieres dañar a los insectos benéficos que ayudan a las plantas en la polinización. Mezcla 2 o 3 cucharadas de aceite de menta con 1 cuarto de galón (0.95 L) de agua en un atomizador para crear un disuasivo natural. Rocía la mezcla en los tallos y alrededor del arbusto para alejar a las hormigas. En lugar de aceite de menta, puedes usar 2 o 3 cucharadas de pimienta de cayena o ajo picado. Mezcla estos ingredientes con 1 cuarto de galón (0.95 L) de agua y rocía los arbustos con la solución. O prueba con una solución de 1 parte de vinagre de manzana y 1 parte de agua. Si mantener a las peonías libres de hormigas todo el tiempo es tu meta, puedes hacer una trampa sencilla para hormigas con papel y vaselina. Corta un círculo de papel de unos 15 cm (6 pulgadas) de ancho. Corta de manera recta de la orilla exterior al centro de este y luego corta un círculo pequeño en el centro del papel. Unta vaselina en una cara del circulo. Después, colócalo alrededor del tallo para que este quede al centro del círculo. Si el lado con vaselina está hacia arriba, cualquier hormiga que trate de trepar a la planta se atascará en ella. Otra manera de evitar que las hormigas se suban en las peonías es plantar plantas repelentes de hormigas cerca. Algunas plantas comunes que repelen hormigas son los geranios, la menta, el ajo y la caléndula.

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Untuk solusi cepat, semprot peony dengan air. Semprot peony dengan insektisida untuk solusi yang lebih tahan lama. Pilih pengusir semut alami untuk menghindari penggunaan insektisida. Cegah semut memanjat batang tanaman dengan perangkap buatan sendiri. Tanamlah peony di dekat tanaman pengusir semut.


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Para determina el porcentaje de grasa corporal de una forma muy exacta, visita un lugar donde haya un escáner para realizar una absorciometría de rayos X de energía dual (DEXA, por sus siglas en inglés). Este escáner usa la tecnología de los rayos X para calcular el tejido muscular, la densidad mineral de los huesos y el tejido adiposo en todas las áreas del cuerpo con mucha exactitud. Se combinan dos rayos X para calcular la composición corporal en varios segmentos del cuerpo, así que podrás ver qué parte del cuerpo tiene el mayor porcentaje de grasa (o de músculo). El escáner produce casi la misma cantidad de radiación que los escáneres corporales TSA que se encuentran en los aeropuertos, la cual no es mucha. El escaneo DEXA se considera el patrón oro para identificar el porcentaje de grasa corporal en conjunto y por áreas, como los brazos y las piernas.  A diferencia de los escáneres para tomografía computarizada o resonancia magnética, en el escáner DEXA no tendrás que entrar en un recinto o túnel claustrofóbico. En lugar de eso, deberás acostarte de espaldas en una mesa abierta y un escáner de rayos X pasará despacio por tu cuerpo; en general, el procedimiento lleva unos cinco minutos, pero dependerá de la parte del cuerpo que se escanee. En la mayoría de las universidades más importantes (laboratorios de fisiología del ejercicio) y en muchos centros médicos hay escáneres DEXA. Pídele al médico que te refiera a un lugar de tu localidad. Originalmente se crearon para medir la densidad mineral ósea. El costo va de US$100 a $200 que tendrás que pagar si tu seguro médico no lo cubre. Debido a que el tejido muscular y los huesos son mucho más densos que el tejido adiposo, será de utilidad identificar la densidad del cuerpo para entender su composición. Para pesarte debajo del agua, debes sumergirte en un tanque y la cantidad de agua que se desplace se medirá para calcular la densidad de los tejidos y la composición de grasa en todo el cuerpo. Cuanta más agua se desplace, se asume que tienes más tejido...

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Lakukan pemindaian DEXA. Timbang tubuh Anda di bawah air. Lakukan pengukuran near-infrared interactance (NRI).


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Para determinar el acoso en el lugar de trabajo, el primer requisito es que el comportamiento no sea bienvenido para la víctima. Debes tener cuidado de haberle dicho a tu jefe que sus comentarios o su comportamiento te resultan ofensivos.  En caso de que todos se rían de los chistes racistas, no debes unirte. Es necesario que no envíes mensajes contradictorios en cuanto al comportamiento racial. Esta comunicación puede llevarse a cabo de manera verbal o escrita. Podrías reportar el comportamiento al supervisor de tu jefe, al departamento de recursos humanos o a alguien más dentro de la empresa que esté a cargo de evitar que ocurra el acoso, aunque esto dependerá de la estructura de tu empresa. El acoso debe reportarse por escrito y debes tener cuidado de guardar una copia con fecha de tu queja escrita en un lugar seguro.  Después de que tu empleador esté al tanto del acoso, la empresa tendrá la obligación legal de investigar la queja. En caso de que tu lugar de trabajo requiera que haya un proceso específico para las quejas, debes seguir las directrices para el proceso de la forma más precisa posible. En caso de que hayas tomado la decisión de presentar una queja formal sobre los comentarios o comportamientos racistas de tu jefe, es imperativo que lleves un registro detallado por escrito de todos los incidentes que podrían respaldar tu queja. Guarda un cuaderno en un lugar seguro, en donde nadie de tu trabajo pueda leerlo por accidente.  Registra con exactitud lo que se haga o se diga en cada incidente, así como también quién estuvo presente, la hora, la fecha y el lugar. De ser posible, pídeles a tus colegas que lleven sus propios registros con los que se pueda corroborar el tuyo. Si vives en los EE. UU., la EEOC, por sus siglas en inglés, es una agencia federal que está a cargo de hacer que se cumplan las leyes que prohíben los prejuicios y la discriminación racial. Cada estado del país cuenta con su propio proceso para reportar los actos de acoso o discriminación racial. Los actos de este tipo son ilegales...

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Jelaskan tingkah laku yang tidak dapat diterima tersebut. Laporkan pelecehan di lingkungan kerja Anda. Simpanlah catatan Anda mengenai semua kasus pelecehan. Laporkan bos Anda pada lembaga pemerintah yang berwenang di bidang ketenagakerjaan. Ajukan tuntutan hukum.


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Para determinar la medida de un ángulo agudo en grados, conecta los dos rayos y crea un triángulo. Alinea el lado corto de la regla con el rayo inferior y usa el lado largo como guía para trazar una línea vertical que se interseque con el otro rayo. La línea vertical creará un triángulo rectángulo. El ángulo formado por la línea del lado adyacente (el rayo inferior del ángulo) y la línea del lado opuesto al ángulo (la línea vertical) mide 90 grados. Alinea el extremo de la regla con el vértice del ángulo. Mide el largo del lado adyacente desde el vértice inicial hasta el punto donde se interseca con el lado opuesto. El valor obtenido es la longitud de la ecuación de la pendiente, donde la pendiente = altura/longitud. Si la medida es 7, en este punto, la ecuación será “pendiente = altura/7”. Alinea el lado corto de la regla con el lado adyacente. Mide la línea vertical desde el punto donde se cruza con el lado adyacente hasta el punto donde se cruza con el rayo superior del ángulo (la hipotenusa del triángulo). El valor obtenido es la altura de la ecuación de la pendiente. Si obtuviste 5, entonces la ecuación quedará así: “pendiente = 5/7”. La pendiente es la inclinación de la línea diagonal, o hipotenusa, del triángulo. Una vez que conozcas este valor, puedes calcular la medida del ángulo agudo en grados. Para continuar con el mismo ejemplo, la ecuación “pendiente = 5/7” da como resultado “pendiente = 0,7142571”. Escribe el valor de la pendiente en la calculadora científica y presiona el botón de la tangente inversa (tan-1). De esta manera, obtendrás el ángulo en grados. Para finalizar el ejemplo, para una pendiente de 0,71428571, el ángulo será de 35,5 grados.

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Gambar garis vertikal yang menghubungkan dua sinar garis. Ukur panjang sisi samping untuk menemukan nilai horizontal (run). Ukur panjang sisi seberang untuk menemukan vertikal (rise). Bagikan vertikal dengan horizontal untuk menemukan kemiringan sudut. Gunakan kalkulator untuk menentukan besar sudut.


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Para determinar tu forma corporal adecuadamente, tendrás que medirte los hombros, el busto, la cintura y las caderas con este instrumento.  Para medirte los hombros coloca la cinta métrica en la punta de uno de ellos y envuélvetela como si fuera un chal hasta que llegue nuevamente al mismo hombro. La cinta debe rozar la parte superior de tu hombro, casi como si fuera a caerse. Esta será la circunferencia más ancha de los hombros. Anota esta medida. Para medirte el busto, párate derecha y envuelve la cinta métrica alrededor de la espalda y sobre la parte más prominente de tu busto, que normalmente es la parte del medio. Tira de la cinta hasta que quede lo más ajustada posible sin modificar la forma de los senos. ¡No los aplastes! Anota esta medida. Para medir tu cintura rodea tu torso con la cinta métrica por la parte más estrecha de tu cintura. Debe quedar lisa sobre tu espalda sin combarse y unirse con la otra parte justo sobre el ombligo. Anota esta medida. Para medir las caderas sostén la cinta métrica en una cadera por debajo del hueso ilíaco en la parte más abultada. Pasa la cinta métrica extendida alrededor de la parte más prominente de tu trasero y de tu otra cadera hasta que llegue a encontrarse con el otro extremo. Anota esta medida. Utiliza las medidas que tomaste y determina cuál es tu forma de cuerpo:  Tendrás la forma de triángulo invertido si tus hombros o tu busto son más grandes que tus caderas. Las medidas de tus hombros o tu busto deben ser mayores que las de tus caderas en 5 %. Entonces, si tus hombros miden 91 cm (36 pulgadas), tus caderas deben medir 87 cm (34 ¼ pulgadas) o menos. Tendrás la forma de rectángulo si tus hombros, tu busto y tus caderas son más o menos del mismo tamaño. Es posible que no tengas una cintura bien definida. Las medidas de tus hombros, busto y caderas deben variar en menos de 5 %. Tu cintura debe ser meno de 25 % más pequeña que tus hombros o tu busto. Por lo tanto, si tus hombros miden 91 cm (36 pulgadas), tu cintura medirá 69 cm (27 pulgadas) o más. Tu forma...

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Gunakan tali meteran. Cari tahu bentuk tubuh Anda dengan menggunakan ukuran yang telah Anda dapatkan: Pakailah gaun empire jika bentuk tubuh Anda menyerupai kotak atau segitiga. Kenakan kaus yang membentuk badan atau gaun yang memiliki kerah, jika bentuk badan Anda menyerupai bentuk jam pasir. Pilih gaun wrap atau surplice, apa pun bentuk tubuh Anda. Pilih celana cargo jika bentuk tubuh Anda menyerupai bentuk segitiga terbalik. Kenakan potongan celana pria jika bentuk tubuh Anda menyerupai bentuk segitiga, atau Anda memiliki tubuh yang pendek. Pilih celana jin skinny jika Anda memiliki bentuk tubuh yang menyerupai bentuk jam pasir. Pilih celana atau celana jin dengan potongan boot cut, terlepas dari apa pun jenis bentuk tubuh Anda.


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Para disminuir el estrés cotidiano, puedes practicar yoga, escuchar música relajante, meditar, hacer ejercicio o hablar con amigos. El estrés puede perjudicar tu función cardiaca y elevar la respuesta inflamatoria en tu cuerpo. Asimismo, este puede influir en los comportamientos que afectan a tus arterias y tu función cardiaca. Por ejemplo, cuando están estresadas, muchas personas recurren al alcohol, los cigarrillos o el consumo excesivo de comida, y no tienen mucho tiempo para descansar o ejercitarse. Esto da como resultado una presión arterial elevada, lesiones en las paredes arteriales y obesidad. Todo esto puede ser perjudicial para tu función cardiaca. Emplea diversas técnicas para aliviar el estrés, hasta que encuentres una que te relaje. Asimismo, podrías emplear los ejercicios de respiración profunda, los masajes, la hipnosis o el tai chi. Consulta con el doctor sobre un programa para dejar de fumar que sea adecuado para tu estilo de vida. Como mínimo, puedes tratar de fumar menos, ya que el tabaco contiene miles de químicos que pueden dañar gravemente tu corazón. El consumo de cigarrillos disminuye la función cardiaca, ya que eleva la presión arterial, reduce la tolerancia al ejercicio y aumenta la probabilidad de que la sangre se coagule. La nicotina es el compuesto adictivo de los cigarrillos y se sabe que aumenta la frecuencia cardiaca y la presión arterial. Asimismo, debes evitar el humo de los fumadores, ya que también puede ser perjudicial para tu corazón. Permanece en áreas abiertas al aire libre, lejos de los amigos y familiares a los que les guste fumar. La risa también puede disminuir el estrés, lo que mejora la función cardiaca. Los investigadores descubrieron que el viejo dicho “La risa es la mejor medicina” tiene algo de verdad. Ellos descubrieron que las personas con enfermedades cardiacas tenían una probabilidad de reír menor en un 40 % a la de las personas de la misma edad sin enfermedades cardiacas. Haz un esfuerzo para descubrir los aspectos de la vida que te brinden alegría y te...

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Cobalah teknik-teknik mengurangi stres. Berhentilah merokok. Tertawalah. Tidurlah 7–8 jam di malam hari. Pertimbangkan untuk mengurangi asupan alkohol. Periksalah tekanan darah secara teratur.


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Para ejecutar esta potente variante de la patada giratoria hay que utilizar una posición distinta que para dar una patada corriente. Da un paso hacia delante con el pie que vayas a usar de base. Después, gira el cuerpo de forma que tus pies queden separados a la anchura de los hombros, aproximadamente. Dirige los dedos de los pies hacia fuera. Mantente erguido, con el peso sobre las bolas de los pies y los puños apretados frente al pecho o la barbilla. Para dar patadas muay thai, intenta dejar algo más de peso sobre el pie de atrás que sobre el de delante. Esto te dará estabilidad para reaccionar ante los movimientos de tu oponente y preparar la patada. Cuando des la patada, deberás transferir el peso al otro pie para ganar potencia.

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Bentuk kuda-kuda pertahanan dasar untuk tendangan berputar.


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Para el maquillaje elegante, se pueden hacer muchas combinaciones de colores distintas. En caso de que vayas a asistir a un evento más formal, quizás debas ceñirte a los colores marrones y grises. En caso de que vaya a ser un evento divertido, puedes optar por una sombra de ojos reluciente. Si es que no estás segura en cuanto a lo que te quede mejor, puedes probar con distintos tonos antes de la fiesta. Si bien es realmente una preferencia personal, estas son algunas pautas para los colores de la sombra de ojos:  Para los ojos marrones: el marrón es un color neutro, por lo que tienes muchas opciones en cuanto a la sombra de ojos. Puedes optar por tonos cobrizos, morados y azules. La verdad es que la mayoría de los colores funcionan para los ojos marrones, aunque suelen verse mejor los tonos más oscuros. Para los ojos color avellana: este color de ojos combina mejor con los tonos pasteles y metálicos, ya que sirven para que los ojos marrones claros brillen. Una sombra de ojos pesada puede ocultar los colores verde y dorado sutiles en tus ojos. Para los ojos azules: los ojos azules suelen verse mejor con tonos suaves (por ejemplo, coral o champán). Debido a que un aspecto muy oscuro y ahumado podría distraer del color de tus ojos, debes ceñirte a los tonos más claros para atraer la atención a tus ojos sin distraer de su color. Para los ojos verdes: tus ojos tienen tanto color que no es necesario que utilices una gran cantidad para que la sombra de ojos los haga resaltar. Opta por sombras de colores marrones relucientes o incluso un morado tenue. Una excelente forma para tener la certeza de que tus ojos sobresalgan es usar un círculo cromático para encontrar el opuesto al color de tus ojos. Por ejemplo, debido a que el anaranjado es el opuesto al azul, las sombras de ojos de tonos anaranjados ayudarán a que los ojos azules resalten, etc.

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Para el tratamiento de las hernias, la cirugía representa la opción más aceptada y usada. Sin embargo, es recomendable que esperes si no sufres síntomas y si la hernia puede regresarse al interior (reducirse). En cualquier caso, reserva una cita con un doctor para obtener la opinión de un profesional. Si te gustaría someterte a una cirugía, pero el doctor no te lo recomienda debido a la ausencia de síntomas, tienes el derecho de elegir esta opción por fines estéticos. Si optas por una cirugía, reserva una cita con un cirujano. Si planeas someterte a una cirugía, tendrás que realizarte exámenes de laboratorio: exámenes para determinar tus valores sanguíneos (TP, TPP, INR Y CSC), exámenes de electrolitos como los niveles de sodio, potasio y glucosa, y un electrocardiograma para identificar alguna anomalía cardiaca. Reserva una cita con un doctor general para ordenar los exámenes y hacer que envíen los resultados al cirujano. En este procedimiento, te administrarán anestesia por vía oral para aliviar el dolor y la incomodidad. El cirujano llenará tu abdomen con aire para inflarlo, lo que hará que los tejidos se estiren más y sea más fácil manipularlos. Luego introducirá una sonda quirúrgica que empleará como cámara para introducir otras sondas que usará para cortar, extraer y colocar puntos. La sonda hará que el área de la hernia regrese al interior y colocará una red para fortalecer la pared abdominal debilitada, lo que evitará el desarrollo de hernias en el futuro. Al final del procedimiento, se saturarán (se coserán) las incisiones pequeñas generadas por las sondas.  La cirugía laparoscópica es un procedimiento mínimamente invasivo. Asimismo, la cicatriz posterior a la cirugía es más pequeña, la pérdida de sangre es menor, y hay menos dolor luego del procedimiento. Si la hernia es bilateral, recurrente o femoral, es preferible recurrir a la reparación laparoscópica, en lugar del procedimiento abierto. Si decides someterte a esta cirugía, el cirujano hará un corte en la ingle para abrir el área. Cuando esté...

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Bahas opsi Anda dengan dokter. Jalani operasi laparoskopik. Jalani operasi terbuka. Rawat diri Anda setelah operasi. Bersihkan luka. Kurangi aktivitas fisik. Waspadai komplikasi.


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Para el área del bikini, se recomienda cera dura y caliente ya que el vello es muy grueso en esa área. La cera dura se extiende sobre la piel suavemente y puedes arrancarla con las manos una vez que se endurezca. Si no te has depilado antes con cera, es posible que desees comprar un kit de cera dura. Este vendrá con todo lo que necesitas e incluirá instrucciones detalladas.  Evita los kits de cera blanda. La cera blanda funciona mejor en el vello fino.  Asimismo, evita las tiras de cera frías. Estas pueden ser dolorosas cuando las usas en el área del bikini. Debes calentar la cera dura antes de aplicarla. Cada producto será diferente, así que revisa las instrucciones específicas para calentar la cera. Puedes usar el microondas para derretirla. Si planeas seguir depilándote en el futuro, considera invertir en un calentador de cera. Un calentador mantiene la cera a una temperatura adecuada mientras te depilas. Además, puedes llevarlo al baño contigo. Calienta la cera hasta que tenga la consistencia recomendada en las instrucciones del producto. La consistencia correcta es similar a la del jarabe o la miel tibia: que se pueda verter, pero siga siendo espesa. Revuelve bien la cera caliente con un aplicador hasta que estés satisfecha con la consistencia. Luego, sumerge el aplicador en la cera y coloca un poco en tu antebrazo para probar la temperatura. Debería estar cómodamente tibia, pero no caliente. Si la cera irrita la piel de tu antebrazo, deja que se enfríe un poco. No trates de aplicártela en la sala o en un espacio compartido de la casa. Ve a un lugar donde puedas estar complemente a solas y sientas comodidad. Espera a que no haya nadie en casa para evitar que te interrumpan. Debes tomarte tu tiempo y sentirte relajada mientras trabajas.  Puedes aplicarte la cera en la cama o en el piso (sobre una toalla extendida) para que sientas comodidad. Coloca un espejo frente a ti para que puedas ver lo que haces.

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Gunakan lilin keras atau belilah kit untuk waxing. Panaskan lilin menggunakan microwave atau penghangat lilin. Aduk lilin hangat dan ujilah suhunya pada lengan. Carilah tempat yang aman untuk mengoleskan lilin.


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Para elaborar este tipo de bioplástico, necesitarás almidón de maíz, agua destilada, glicerol, vinagre blanco, una estufa, una olla, una espátula de silicona y colorante alimentario (si lo deseas). Puedes encontrar estos artículos en una tienda de comestibles o a través de Internet. El glicerol también se conoce como glicerina, por lo que puedes tratar de buscarlo con este nombre si presentas problemas para encontrar glicerol. Para elaborar el bioplástico, son necesarias las siguientes cantidades de cada ingrediente:  10 ml de agua destilada de 0,5 a 1,5 g de glicerol 1,5 g de almidón de maíz 1 ml de vinagre blanco de 1 a 2 gotas de colorante alimentario la supervisión de un adulto (recomendado) Coloca todos los ingredientes en la olla y mézclalos con la espátula. Debes revolver hasta que la mayoría de los grumos de la mezcla se hayan deshecho. En esta etapa, la mezcla se volverá bastante acuosa y se tornará de un color blanco lechoso. Si agregas los ingredientes en cantidades incorrectas, simplemente debes eliminar la mezcla y comenzar de nuevo. Coloca la olla en la estufa y ajusta el fuego de medio a bajo. Revuelve continuamente a medida que la mezcla se calienta. Deja que hierva suavemente. A medida que la mezcla se calienta, se volverá más translúcida y comenzará a espesarse.  Retira la mezcla del fuego en cuanto se vuelva transparente y espesa. El tiempo de calentamiento total será de aproximadamente 10 o 15 minutos. Pueden comenzar a formarse grumos si la mezcla se sobrecalienta. En este punto, debes agregar de una a dos gotas de colorante alimentario si deseas que el plástico tenga color. Extiende la mezcla caliente sobre una hoja de papel de aluminio o pergamino para que se enfríe. Si deseas darle forma al plástico, debes hacerlo cuando aún se encuentra caliente. Revisa el último método para que obtengas más información sobre cómo darle forma al plástico. Elimina las burbujas que detectes pinchándolas con un mondadientes. El plástico tardará en secarse y endurecerse. Comenzará a secarse a medida que...

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Kumpulkan bahan-bahan yang diperlukan. Campurkan semua bahan dan aduk rata. Nyalakan api sedang-kecil. Tuang campuran ke atas kertas roti antilengket atau foil aluminium. Biarkan plastik mengering selama setidaknya dua hari.


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Para elaborar una caja de tres lámparas que utiliza más luz difusa, tendrás que recortar tres lados de la caja en lugar de solo uno. Asegúrate de dejar los márgenes del borde para que la caja mantenga su forma.

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Para eliminar las manchas en la plata, puedes utilizar productos del hogar.  Toma ¼ de taza de bicarbonato de sodio y mézclalo con 2 cucharadas de agua hasta formar una pasta densa. Frótala en la plata con una esponja mojada, luego enjuágala y sécala. También puedes utilizar bicarbonato de sodio para limpiar el oro, cubriéndolo con una capa delgada de este componente. A continuación, vierte vinagre sobre la joya y enjuágala. Puedes hacer que el oro brille más si echas un poco de cerveza en un pedazo de toalla y frotas el metal con ella.  Lo creas o no, también se puede poner la plata dentro de un poco de kétchup para que brille más. Remójala solo por unos cuantos minutos. Este componente retirará las manchas acumuladas de los aretes que tienen bases de plata o limpiará las de oro.  En el caso de los de plata, combina 1/4 de taza de bicarbonato de sodio con 2 cucharadas de agua en un recipiente pequeño. Sumerge una esponja mojada en la mezcla de bicarbonato. Frota suavemente la base de metal de cada arete con la mezcla. Después sécalos y límpialos con un paño sin pelusas. En el caso de los aretes de oro, cubre la base con una capa delgada de bicarbonato de sodio y luego viérteles encima un poco de vinagre con cuidado. Enjuaga los aretes con agua. Sécalos y límpialos con un paño sin pelusas.

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Bersihkan noda dari perak atau emas. Gunakan soda kue.


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Para ello, aléjala de las paredes, de modo que no haya contacto directo entre tu cama y ellas (es decir, ya no hay un camino fácil hacia tu sangre dulce y suculenta). Cubre la cama con la funda del colchón (si tienes una) y, si esta se encuentra sobre una base o en relieve del suelo y puedes aplicar vaselina en la superficie, cubre las patas con dicha sustancia. Estos insectos no pueden volar, por lo que deben arrastrarse hasta cualquier altura que puedan alcanzar. Si hay un poco de vaselina allí, van a quedarse atrapados y solo tendrás que limpiarlos y volver a aplicarla cuando sea necesario. Si quieres obtener más consejos, lee el artículo Cómo evitar las picaduras de mosquitos mientras duermes.  Asegúrate de mantener tu cama a por lo menos 30 a 60 cm (1 o 2 pies) de distancia de cualquier cosa, incluyendo la pared, la mesa de noche, los libros, etc. Tu cama debe estar rodeada únicamente de espacio vacío. Puedes colocar dispositivos especiales que impidan que los insectos escalen en las patas de las camas. Estos dispositivos tienen dos anillos en el interior; el insecto escala el anillo exterior, el cual está cubierto de un polvo fino (no lo inhales) y se queda pegado permanentemente, siendo incapaz de sujetarse a los laterales deslizantes para escalar hacia el segundo anillo donde se encuentra la pata de la cama. Asegúrate de que la pata de la cama sea lo suficiente alta del suelo como para que las chinches no puedan alcanzarla. Asegúrate de que ninguna sábana o edredón entre en contacto con el suelo o aún sufrirás mordidas y deberás lavar todo de nuevo. Nunca pongas sobre tu cama algo que haya estado en el suelo si no quieres tener que lavar todo nuevamente. Las chinches pueden escalar por cualquier objeto, incluido el techo, para así caer en tu cama. Si la plaga es significativa, incluso caerán del techo. En ese caso, es mejor llamar al exterminador.

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Para ello, debes limpiarla usando agua tibia y fresca y jabón o un limpiador antiséptico. En caso de que no tengas agua tibia, es posible usar agua fría, aunque será más doloroso para la víctima. Si es que tiene un dolor extremo, quizás no se pueda llevar a cabo este paso. En caso de que no tengas agua limpia ni un limpiador antiséptico, lo mejor es dejar la herida hasta que sea posible lavarla, ya que hacerlo con agua sucia podría hacer más mal que bien debido a que hace que la víctima corra un mayor riesgo de infección. Esto puede ser particularmente peligroso en caso de que sea una herida profunda. Debes hacerlo después de que la víctima se encuentre en casa o en una instalación médica. Deja remojando la parte del cuerpo durante entre 30 y 90 minutos con agua muy tibia o caliente.  Ten cuidado de remojar la parte del cuerpo herida usando un recipiente limpio y agua limpia y fresca de forma que evites que haya un mayor riesgo de infección. El agua caliente puede adulterar las proteínas que el veneno contiene, por lo que debes tratar de usar agua a 45 °C (113 °F). De este modo, fomentas la curación y evitas la infección. A menos que un profesional médico te indique lo contrario, debes lavar la zona herida una vez al día, como mínimo, y aplicar sobre la herida un ungüento antibiótico sin receta médica. Si vives en los EE. UU., Neosporin triple antibiótico es un ungüento antibiótico de uso común y fácilmente disponible. También se pueden encontrar diversas versiones genéricas en las farmacias y las tiendas de abarrotes. Estos ungüentos solo deben usarse tópicamente. Estos medicamentos sin receta sirven para reducir la inflamación y el dolor. En caso de que la víctima esté vomitando o sea alérgica a los medicamentos de este tipo, omite este paso.  Los medicamentos antiinflamatorios sin receta son los que contienen ibuprofeno, aspirina o naproxeno, y pueden conseguirse en distintas marcas (por ejemplo, Advil, Motrin o Aleve). Tanto en los EE. UU. como en la mayor parte de los demás países se pueden encontrar en...

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Tangani luka sebagaimana Anda menangani luka sayat biasa. Rendamlah bagian tubuh yang terluka. Jagalah agar luka tetap bersih. Konsumsi obat antiinflamasi. Temui dokter.


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Para ello, debes tomarlos con la mano o con una cuchara. Es fundamental que traslades los huevos recién puestos de la caja a la incubadora con extrema delicadeza, haciendo tu mejor esfuerzo por mantenerlos en la misma orientación en la que los hayas encontrado en la caja. Quizás te sea de ayuda que marques la parte superior de los huevos con un lápiz de forma que no les des la vuelta por accidente al colocarlos en la incubadora. Coloca cada huevo en un recipiente individual en la incubadora. Cada uno debería caber de forma ceñida en la depresión que hayas hecho anteriormente con el dedo pulgar. Ten cuidado de que el huevo no quede cubierto de vermiculita o perlita y luego tapa el recipiente. Monitorea la temperatura con un termómetro digital, ya que, si sube demasiado dentro de la incubadora, los embriones dentro de los huevos podrían morir. Debes colocar la incubadora en una habitación que se encuentre a una menor temperatura que la que haya dentro de la incubadora. Si colocas la incubadora en una habitación más calurosa, su temperatura incrementará y esto pondrá en peligro a los embriones.  Asimismo, debes mantener la humedad de la incubadora a alrededor del 80 %. Una forma de ayudar a mantener el nivel de humedad es colocando un tazón con agua dentro de la incubadora y rellenándolo según sea necesario. Debes fijarte en la temperatura todos los días y en la humedad alrededor de dos o tres veces por semana. Presta mucha atención para fijarte si es que tienen un aspecto húmedo o excesivamente seco. Debido a que la condensación en los huevos podría ser mortal para los embriones, es fundamental tener cuidado de que no haya nada de humedad en los huevos. En caso de que tengan un aspecto húmedo, debes destapar la incubadora durante 24 horas para así poder deshacerte del exceso de humedad y dejar que la vermiculita o la perlita se sequen.  En caso de que los huevos tengan hoyuelos o parezca que estén a punto de colapsar, es posible que estén demasiado secos, en cuyo caso debes humedecer la vermiculita con agua a...

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Masukkan telur-telur naga ke dalam inkubator. Pertahankan suhu inkubator di antara 27,7 hingga 30 derajat Celcius. Awasi telur secara rutin.


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Para ello, desconecta tu aire acondicionado o apaga el disyuntor de ese circuito. Quita el panel de escape posterior y luego limpia las aletas y las bobinas con una aspiradora que tenga un cepillo suave. Observa si hay obstrucciones en los canales de drenaje, los cuales están en la parte inferior del aire acondicionado. Limpia las obstrucciones con un cepillo de cerdas suaves o un limpiador de tuberías. Retira la rejilla frontal del aire acondicionado, luego quita el filtro y límpialo con una aspiradora o lávalo con agua caliente jabonosa. Asegúrate de que el filtro esté seco antes de colocarlo de nuevo en la unidad. Puedes volver a encender el suministro eléctrico cuando tu aire acondicionado de habitación esté limpio.

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Matikan A/C. Bersihkan output. Periksa perihal pipa pembuangan. Bersihkan saringannya. Bersihkan kisi dan ventilasi dari debu.


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Para empezar a factorizar, todo lo que necesitas es un número, cualquier número funcionará, pero para nuestros propósitos, empecemos con un número entero simple. Los números enteros son aquellos números que no tienen un componente fraccional o decimal (todos los números positivos y negativos son números enteros).  Elijamos el número 12. Anota este número en un papel. Cualquier número entero puede ser el producto de otros dos números enteros. Incluso los números primos pueden ser el producto de 1 y el mismo número. Pensar en un número que pueda ser el producto de dos factores necesitará pensar "hacia atrás", básicamente tienes que preguntarte : "¿qué operación de multiplicación da como resultado este número?"  En el ejemplo, 12 tienes varios factores : 12 × 1, 6 × 2, y 3 × 4 todos dan como resultado 12. Así que podemos decir que los factores de 12 son 1, 2, 3, 4, 6, y 12. Para este efecto, se trabajará con los factores 6 y 2. Es más fácil factorizar los números pares, pues todos los números pares tienen al número 2 como factor. 4 = 2 × 2, 26 = 13 × 2, etc. Muchos números, especialmente los más altos, se pueden factorizar varias veces. Cuando halles dos de los factores de un número, si uno de ellos tiene sus propios factores, también puedes reducir este número a sus factores. De acuerdo a la situación, puede ser o no beneficioso hacer esto. Por ejemplo, en el caso se redujo 12 a 2 × 6. Observa que 6 tiene sus propios factores: 3 × 2 = 6. Es por eso que se puede afirmar que 12 =  2 × (3 × 2). Los números primos son aquellos números que solo se pueden dividir entre 1 o sí mismos. Por ejemplo, 1, 2, 3, 5, 7, 11, 13, y 17 son números primos. Cuando hayas factorizado un número en números primos, seguir factorizando es irrelevante. No te beneficia seguir reduciendo cada factor en sí mismo o en uno, así que puedes detenerte. En el ejemplo, se redujo 12 a 2 × (2 × 3). 2, 2, y 3 son números primos. Si seguimos factorizando, tendríamos (2 × 1) × ((2 × 1)(3 × 1)) lo cual es inútil y por eso frecuentemente se evita. Los...

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Tulislah bilanganmu. Temukan dua bilangan yang jika dikalikan menghasilkan bilangan pertamamu. Tentukan jika faktormu masih bisa difaktorkan lagi. Hentikan pemfaktoran jika kamu menemui bilangan prima. Faktorkan bilangan negatif dengan cara yang sama.


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Para empezar a practicar la autocompasión, puede ser útil que comiences a pensar en cómo le responderías a un amigo que estuvo en tu situación. Trata de imaginar las palabras y el comportamiento que usarías para consolar a un amigo que pasó por el mismo problema que tú, y escríbelos. Algunas buenas preguntas como parte del ejercicio incluyen:  ¿Qué le dirías a un amigo que acudió a ti con el problema que estás teniendo? ¿Cómo lo tratarías? ¿Cómo sueles tratarte a ti mismo? ¿De qué forma es diferente con respecto a cómo tratarías a un amigo? ¿Cómo reaccionaría un amigo si lo trataras de la misma manera en la que te tratas a ti mismo? ¿Cómo empezarías a sentirte si te trataras de la misma manera en la que tratarías a un amigo? En los momentos difíciles, puede ser útil para ti recitar un guion de autocompasión para evitar ser demasiado crítico contigo mismo. Este guion te ayudará a reconocer tus sentimientos y ser amable contigo mismo en ese momento.  Por ejemplo, podrías decir algo como “Estoy pasando por un momento realmente difícil ahora, pero sufrir es parte de ser un ser humano. Lo que siento ahora es temporal”. Puedes modificar el guion para que se trate de tus propias palabras o recitarlo cuando te sientas tentado a criticarte a ti mismo. Otra manera de empezar a verte a ti mismo con más compasión es escribiendo una carta amable para ti. Escríbela desde la perspectiva de un amigo que tiene un amor incondicional por ti. Puedes pensar en alguien real o imaginario. Intenta comenzar la carta con algo como “Querido (tu nombre), he oído hablar acerca de (tu situación) y lo siento mucho. Quiero que sepas que me preocupo por ti…”. Puedes continuar la carta desde este punto. Recuerda mantener un todo amable y comprensivo en toda la carta. El confort físico puede ayudarte a sentirte mejor cuando te sientes triste. Es por eso que los amigos y familiares te abrazan o te dan palmaditas en la espalda cuando no estás sintiendo bien. Incluso si estás solo, puedes darte los beneficios del confort físico al abrazarte,...

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Bayangkan jika teman Anda yang mengalami masalah serupa. Buat 'naskah kepedulian diri'. Tulis surat untuk diri Anda sendiri. Berikan kenyamanan jasmaniah untuk diri Anda; ini akan membantu tubuh dan pikiran Anda untuk tetap relaks ketika masalah menghadang. Belajarlah bermeditasi


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Para empezar a tallar una calabaza, debes quitarle la "tapa" y vaciarla. Para hacerlo, puedes usar varios cuchillos básicos de cocina. Puede ser un cuchillo de sierra para pan, un cuchillo pequeño de chef o cualquier cuchillo que sea puntiagudo.  Es más fácil trabajar con los cuchillos afilados y es más seguro que con los cuchillos sin filo. Ten cuidado, hazlo lentamente y estabiliza la calabaza antes de empezar. Aunque los niños pueden tallar las calabazas, por lo general, esta primera parte debe realizarla un adulto. Para tallar una calabaza, necesitarás una variedad de otras herramientas que puedes comprar en las tiendas de Halloween. Consejo secreto: usa una espátula limpia de sierra para hacer los detalles. Extiende unas toallas de papel o papel de periódico en la mesa de la cocina o cualquier otra superficie plana resistente en la que puedas tallar la calabaza. Abrir la parte superior de la calabaza puede ser algo peligroso si el cuchillo se resbala, así que asegúrate de estabilizarla. Coloca una toalla de manos y dóblala a la mitad; luego, coloca la calabaza encima. Esto debería ayudar a evitar que la calabaza ruede al cortarla. Elige un punto de 5 a 8 cm (de 2 a 3 pulgadas) a un lado del tallo e inserta el cuchillo en un ángulo de 45 grados. Presiona el cuchillo para atravesarlo en la pulpa de la calabaza. Solo tendrás que empujarlo de 2,5 a 5 cm (de 1 a 2 pulgadas). En algunas calabazas, puedes cortar de forma recta desde la parte superior, en lugar de hacerlo en ángulo. Presta atención a la curva de la calabaza específica que estés cortando. Recuerda que la tapa debe quedar cómodamente sobre la parte superior de la calabaza y no caerse. Saca el cuchillo, pásalo a un lado y vuelve a insertarlo, cortando un círculo de forma lenta y con cuidado alrededor del tallo. Puedes cortar varias líneas rectas, para formar una especie de figura hexagonal alrededor del exterior o puedes tratar de cortar un círculo liso. Ambas formas funcionan bien. A veces, cortar las líneas rectas ayudará a que la tapa quede un...

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Gunakan pisau yang tepat. Stabilkan labu di permukaan datar. Masukkan ujung pisau dengan posisi miring. Lanjutkan memotong di sekitar batang. Buka penutup menggunakan batang. Sendokkan isi labu, kemudian mulailah mengukir.


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Para empezar a tratar una alfombra o una moqueta infectada con moho, elimina la mayor cantidad posible de moho ubicado entre las fibras muy apretadas al barrer o golpear la alfombra con una escoba. Asegúrate de usar una máscara antipolvo y, si es posible, realiza esta tarea afuera y lejos de los niños y de las mascotas; inhalar el moho puede ser peligroso para tu salud. Para una limpieza más profunda, también puedes usar un cepillo de mano en lugar de una escoba. Por lo general, las alfombras y las moquetas son más duras que las telas mencionadas anteriormente, así que puedes salirte con la tuya al usar cerdas un poco más duras; sin embargo, aún debes tener cuidado de no frotar muy fuerte, ya que puedes dañar las fibras de la alfombra. Después, usa una aspiradora para aspirar todo el moho que acabas de sacar en el último paso. Cualquier accesorio común para una manguera debe funcionar; sin embargo, quizás debas usar un cabezal de succión con cepillos o rodillos mecánicos para un mayor poder de limpieza. Es una buena idea vaciar la aspiradora después de usarla para tratar el moho; si no lo haces, las esporas del moho pueden volar en el aire la próxima vez que pases la aspiradora. Para reducir los peligros de la inhalación para la salud, vacía la aspiradora al aire libre en una zona bien ventilada. Remoja una esponja o un trapo pequeño en una mezcla de jabón y agua caliente. Escurre el jabón o trapo, después da toquecitos en el lugar que antes tenía moho y deja que la solución penetre un poco. No restriegues ni aplastes la esponja o el trapo en la alfombra, ya que esto puede forzar a que las esporas se adentren en las fibras. Evitar usar agua en exceso. Si remojas tu alfombra, crearás el tipo de condiciones húmedas que permiten la proliferación del moho en primer lugar. Tu objetivo aquí es limpiar las fibras de la alfombra ligeramente, no darles un baño. Después de que apliques el agua y el jabón, aspira otra vez rápidamente la parte afectada de la alfombra para eliminar el exceso de humedad. Probablemente será...

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Bersihkan area yang terserang jamur dengan sapu. Lakukan penyedotan. Oleskan air sabun. Lakukan penyedotan sekali lagi. Nyalakan dehumidifer (jika memungkinkan) sambil mengeringkan karpet. Lepaskan karpet jika serangan jamur sudah parah. Hilangkan bau tidak sedap dengan sampo karpet atau semprotan cuka.


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Para empezar a usar Netflix, primero necesitas instalar la aplicación en tu teléfono o tableta. Obtienes un mes gratis de prueba al momento de sacar una cuenta por primera vez.  Necesitas proporcionar un método de pago, como una tarjeta de crédito, PayPal o una tarjeta prepagada de Netflix para poder sacar una cuenta. No se te cobrará si cancelas la cuenta antes de que se acabe el primer mes gratis. Recibirás un correo electrónico de recordatorio un par de días antes de que se acabe el periodo de prueba. Escribe "Netflix" en el cuadro de búsqueda y pulsa en el icono de la lupita. El desarrollador de la aplicación de Netflix es "Netflix, INC" y es gratuita. La aplicación se instalará en tu Android. La aplicación se abrirá y mostrará un mensaje que dice que te registres para usar el servicio. Ahora verás tres opciones de servicio de entre los cuales escoger:  Básico: esta opción es la más barata y te permite ver Netflix en un solo dispositivo a la vez. Escoge "Básico" si tú eres el único que usará la cuenta. Ten en mente que no podrás ver los programas en alta definición. Estándar: obtienes videos en alta definición en hasta dos dispositivos al mismo tiempo. Si quieres compartir tu cuenta con alguien más, ambos podrán ver videos en alta definición al mismo tiempo. Premium: hasta 4 personas pueden ver diferentes transmisiones al mismo tiempo. También está disponible la opción "Ultra HD" (mejor que la alta definición) la cual es perfecta para pantallas con resolución 4K. Ahora verás la pantalla de registro. Introduce tu correo electrónico y una contraseña y después presiona "Registrarse". Las opciones disponibles aparecerán en la pantalla.  Netflix acepta tarjetas de crédito o débito con logos de Visa, Mastercard, Amex o Discover.  En los Estados Unidos al igual que en algunas otras áreas, también puedes usar PayPal. PayPal te permite hacer pagos usando tu cuenta bancaria o tarjeta de crédito. Si no tienes tarjeta de crédito ni cuenta de PayPal, puedes usar una tarjeta de regalo de Netflix (si es que encuentras...

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Luncurkan Play Store (Android) atau App Store (iOS) di perangkat Anda. Cari aplikasi Netflix. Ketuk aplikasi Netflix saat hasil pencarian ditampilkan. Ketuk “Install” (Pasang). Luncurkan aplikasi Netflix. Ketuk tombol “Join Free for a Month”. Ketuk layanan yang dipilih, dan ketuk “Continue. Buat akun Anda. Pilih opsi pembayaran. Masukkan detail pembayaran. Awali keanggotaan Netflix Anda.


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Para empezar un tratamiento de salud, primero tendrás que acudir a un médico o psicólogo que te evalúe y determine el tipo de medicamentos que serían apropiados para ti. Durante la evaluación, te pedirán compartir información acerca de:  tu historial médico familiar tus síntomas si has seguido algún tratamiento si estás embarazada Muchos medicamentos son eficaces, pero cada persona es única. Es posible que no respondas a la primera receta médica. Por lo tanto, esto podría tardar un tiempo. Muchas personas que padecen de depresión deben tomar diferentes medicamentos y dosis. Todo esto se realizará según lo que tú y el médico acuerden. No pruebes con medicamentos no recetados. Esto puede ser muy peligroso.  Recuerda que los antidepresivos podrían demorarse una semana o más en surtir efecto. Si tienes alguna pregunta, asegúrate de abordar tus dudas con el médico. Hay maneras de reducir los efectos secundarios de un antidepresivo. Por lo tanto, asegúrate de hablar con tu médico de inmediato. La depresión podría tratarse con más eficacia con psicoterapia y antidepresivos. Estos medicamentos podrían hacerte sentir mejor por un tiempo, pero por lo general no cambiarán tu situación actual, niveles de estrés, entorno, personalidad, etc. Esa es la razón por la que los médicos y psicólogos normalmente recomiendan tomar medicamentos y a la vez acudir a terapia. Es importante que sepas que hay efectos secundarios registrados relacionados con estas opciones de medicamentos. Los efectos secundarios variarán dependiendo de los medicamentos que tomes. Si has empezado a tomar medicamentos y notas estos síntomas, comunícaselo a tu médico.  Estos son algunos de los efectos secundarios más comunes de los antidepresivos:  náuseas dolores de cabeza ansiedad mareos cambio de peso sudor boca seca problemas con respecto a las relaciones sexuales (por ejemplo, problemas para excitarse). El tiempo que pases tomando antidepresivos dependerá de la gravedad de tu depresión y de qué tan bien respondas. Muchas personas solo deben tomarlos...

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Temui psikiater untuk menjalani sesi pemeriksaan. Bersabarlah saat dokter mencoba menentukan jenis pengobatan yang tepat untuk Anda. Pertimbangkan kombinasi terapi dan pengobatan. Ketahui efek samping antidepresan. Pahami durasi waktu yang wajib untuk mengonsumsi antidepresan, tergantung pada kondisi spesifik Anda.


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Para empezar, debes asegurarte de que tu árbol tenga mucha agua, porque en las primeras horas de estar acomodándose necesitará mucha y beberá exageradamente (posiblemente 4 litros o 1 galón el primer día) (también lee la sección "Consejos" al final). Después, tienes que agregarle agua casi todos los días. El agua común no solo es buena para la vitalidad del árbol, sino que un árbol bien regado está menos seco y por lo tanto es menos inflamable. Asegúrate de que el nivel de agua nunca esté por debajo de la base del árbol. Algunas personas le ponen una aspirina al agua para ayudar al árbol a mantenerse fresco. Otros también le agregan Ginger Ale, Sprite™ o algún refresco similar (como de sabor limón) para mantenerlo fresco. Sin embargo, ten cuidado: si tiras accidentalmente la lata mientras riegas el árbol ¡podrías terminar con unos regalos muy pegajosos! Te recomendamos revisar ocasionalmente si la savia se ha filtrado de tu árbol a los muebles o cubiertas de piso cercanos. Cuanto antes encuentres esas gotas de savia, más sencillo será quitarlas. Usa un recogedor y un cepillo o una aspiradora de mano (el ingreso simultáneo de muchas agujas en una aspiradora más grande pueden taparla con facilidad, lo cual puede hasta romper la máquina. Una versión de mano es mejor, porque hay que vaciarla continuamente mientras trabajas).  Este debe ser un ritual diario, a no ser que quieras tener una pila enorme de agujas que limpiar cuando finalmente muevas el árbol. Las agujas son antiestéticas y potencialmente peligrosas para las mascotas y niños curiosos.     Un árbol bien regado perderá menos agujas, pero todos los árboles frescos perderán algunas.

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Mengairi pohon. Periksa apakah ada rembesan getah. Kumpulkan rontokan daun pinus.


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Para empezar, vacía el filtro de pelusas como lo haces después de usar la secadora. Debes hacer esto cada vez que seques la ropa. Cuando limpies la rejilla de ventilación, revisa primero el filtro de pelusa y quítale cualquier cantidad mínima de pelusa. Siempre es bueno comenzar con un filtro de pelusa limpio cuando quieres limpiar la secadora. Nunca comiences a limpiar la rejilla de ventilación de la secadora mientras todavía esté enchufada. Esto puede ser extremadamente peligroso. Localiza el lugar donde el cable de la secadora está enchufado a la pared y desconéctalo. La rejilla de ventilación se encuentra detrás de la secadora. Deberás alejar la secadora de la pared para limpiar la ventilación. A veces, las secadoras muy pesadas no se pueden mover. También puede ser difícil mover la secadora si tienes un espacio limitado en la lavandería. En estos casos, es posible que debas contratar a un servicio de limpieza profesional. Si tu secadora es muy pesada, busca a alguien que te ayude. La rejilla de ventilación de la secadora es un agujero que pasa a través de la pared. Habrá un tubo que conectará la secadora a la rejilla de ventilación, fijado a la pared con tornillos. Usa un destornillador para quitar los tornillos. Luego, retira el tubo de la pared para poder acceder a la rejilla de ventilación.  El tipo de destornillador que necesitas puede variar. Examina los tornillos para ver si necesitas un destornillador de estrella o de cabeza plana. Mantén los tornillos en el mismo lugar. Los necesitarás más tarde para volver a fijar el tubo. Toma un accesorio de boquilla de la aspiradora y aspira el conducto de ventilación que está en la pared, metiendo la boquilla hasta donde puedas llegar. Luego aspira el tubo que va en la secadora, una vez más, metiendo la boquilla en el tubo hasta donde llegue. De esta manera lograrás quitar una gran cantidad de pelusa. Si no tienes una aspiradora, usa un cepillo antipolvo flexible con un mango extensible. También puedes usar aire comprimido para expulsar las pelusas de la...

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Kosongkan layar serat. Lepaskan sambungan pengering. Pindahkan mesin pengering. Lepaskan tabung. Sedot saluran udara dengan pengisap debu. Kembalikan semua pada tempatnya.


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Para encender la mayoría de los cerillos, no es necesario que uses el rascador que viene incluido en la caja. Mientras acumules la fricción suficiente para calentar la cabeza del cerillo, podrías encender muchos cerillos casi en cualquier parte seca. No obstante, normalmente es más fácil si utilizas cerillos integrales. Estos cerillos están diseñados para encenderse bien en diversas superficies.  Los cerillos integrales generalmente son cerillos de madera que puedes identificar porque tienen este nombre en el empaque. No son particularmente caros: una caja de 250 cerillos puede costar unos 2 dólares.  Los cerillos integrales solo funcionan en superficies secas. Este truco es necesario para los campistas y para cualquier otro que quiera mejorar sus habilidades para sobrevivir en la naturaleza. Para obtener mejores resultados, busca una roca seca con una superficie ligeramente “áspera” o abrasiva. La textura debe ser similar a la una acera de concreto. Como se indicó anteriormente, la roca también debe estar seca. Si no puedes encontrar una con estas características, busca una que esté lo suficientemente seca, luego límpiala con tu ropa y llévala en tu bolsillo durante algunas horas o ponla en un lugar seco. Sostén el cerillo con el dedo medio y el pulgar, y utiliza el dedo índice para presionar la cabeza sobre la roca. Esta técnica es la misma que utilizarías para encender un cerillo de papel sin doblar la cubierta. Mientras más áspera sea la superficie de la roca, más suave deberás presionar para lograr la fricción necesaria que te permita obtener una llama. Si aún estás en medio de la civilización pero no tienes acceso a un rascador de cerillos, por lo general puedes utilizar los materiales a tu alrededor en caso de un apuro. Simplemente desliza el cerillo de la misma manera en que lo harías si usaras un rascador normal o una piedra, ejerciendo menos presión si se trata de un material más áspero. Sin embargo, para que funcione, el material que emplees debe estar completamente seco. Algunos materiales que...

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Untuk hasil terbaik, gunakan korek yang dapat menyala dimana saja untuk trik ini. Cobalah menyalakan dengan batu. Cobalah untuk menyalakan pada material gedung yang kasar. Ampelas. Cobalah secara berhati-hati menyalakannya pada resleting Anda. Geseklah pada jendela. Untuk tantangan yang ekstrem, coba untuk menyalakan pada gigi Anda.


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Para encender nuevamente la chispa que has perdido, debes comenzar con tomar la decisión de superar la apatía. Crear cada paso en tu plan de crecer nuevamente te brindará una oportunidad de lograr sentimientos de éxito. Este es un intento deliberado de desarrollar éxitos pequeños que te lleven a unos más grandes.   Las rutinas pueden proporcionar la estructura necesaria que te saque del agujero de apatía. Si tienes una rutina que seguir, no tendrás que pensar en lo que tienes que hacer todos los días. Simplemente conéctate a tu rutina y ocúpate de tus asuntos. Comienza con una rutina simple como: “Me despierto a las 7:00 a. m., desayuno, me ducho y me preparo para el día antes de las 9:00 a. m.”. Al final del día, prepara tu ropa y la comida para el día siguiente, y ve a dormir a las 10:00 p. m. Llega a un acuerdo contigo mismo. Hacerte una promesa de mejorar tu vida es una de las cosas más respetuosas que puedes hacer. Mantener tu promesa será difícil a veces si te permites negociar tus valores morales y normas.  Firma un contrato de comportamiento contigo mismo y consigue a un testigo para que también firme. Esto garantizará algo por lo que mantener la responsabilidad. Puede ser difícil hacer un cambio, pero eres digno del esfuerzo. Podrías decepcionarte, pero necesitas ser la primera persona en darte una segunda oportunidad. Si sientes que vas a romper una promesa que te hiciste a ti mismo, repítete lo siguiente: “Sé que esto es difícil, pero me prometí que iba a hacer grandes cosas, a comer buena comida y a ser poderoso. Me digo esto en voz alta para recordármelo y volver a comprometerme con mi promesa. Lo prometo”. Tendrás que cambiar tus circunstancias, lo que es difícil, pero la recompensa puede ser grande. Enfócate en todos los pasos activos que puedas dar para alcanzar tu meta. Mantén la información y las listas a la mano, de modo que puedas recurrir a ellas en caso de que te sientas menos poderoso. Hay un tiempo para avanzar y otro para descansar, pero no te permitas la opción de retroceder hacia...

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Susun rutinitas yang sesuai untuk Anda. Buat komitmen untuk mengubah pandangan dan perilaku Anda. Laksanakan rencana Anda. Tentukan aktivitas positif pertama Anda. Sesuaikan rencana dengan ketidaksempurnaan. Hargai kemajuan Anda.


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Para encontrar el mcm de los índices, encuentra el menor número que sea divisible entre ambos índices de manera exacta. Encuentra el mcm de los índices para la siguiente ecuación:3√(5) x 2√(2) = ? Los índices son 3 y 2. 6 es el mcm de ambos números porque es el número más pequeño que puede dividirse entre 3 y entre 2. 6/3 = 2 y 6/2 = 3. Para multiplicar los radicales, ambos índices deberán ser 6. Así es como se verán las expresiones con sus nuevos índices:  6√(5) x 6√(2) = ? Para la expresión 3√(5), tendrías que multiplicar el índice 3 por 2 para obtener 6. Para la expresión 2√(2), tendrías que multiplicar el índice de 2 por 3 para obtener 6. Para la primera ecuación, haz que 2 sea el exponente de 5. Para la segunda ecuación, coloca el 3 como exponente de 2. Así es como se vería:   2 --> 6√(5) = 6√(5)2   3 --> 6√(2) = 6√(2)3 Así es como se hace:   6√(5)2 = 6√(5 x 5) = 6√25  6√(2)3 = 6√(2 x 2 x 2) = 6√8 Colócalos debajo de un radical y conéctalos con un signo de multiplicación. Así deberá verse el resultado: 6√(8 x 25) 6√(8 x 25) = 6√(200). Este es el resultado final. En algunos casos, podrás simplificar estas expresiones; por ejemplo, podrías simplificar la expresión si encontrases un número que pueda multiplicarse por sí mismo 6 veces y que sea factor de 200. Pero en este caso, la expresión no puede simplificarse más.

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Carilah KPK (kelipatan perkalian terkecil) dari indeksnya. Tuliskan setiap ekspresi dengan KPK yang baru sebagai indeksnya. Carilah angka yang harus Anda gunakan untuk mengalikan setiap indeks asli untuk mencari KPKnya. Buatlah angka ini sebagai eksponen angka yang berada di dalam akar. Kalikan angka-angka di dalam akar dengan eksponennya. Letakkan angka-angka ini di bawah satu akar. Kalikan.


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Para enseñarle a tu perro de manera eficaz a no comerse la comida de tu gato, debes esperar hasta que lo haga para empezar a disciplinarlo. De lo contrario, no va a entender lo que hizo mal y el entrenamiento no funcionará. Cuando coloques la comida en el suelo, espera unos minutos y verifica si el perro viene a comérsela. Si lo hace, debes tomar las medidas correctivas. Debes utilizar el comando que le has enseñado a tu perro y mostrarle el gesto a medida que dices "déjalo" en un tono firme. Recuerda que debes evitar gritarle a tu mascota. Si tu perro no obedece, es probable que tengas que utilizar otras tácticas para crear una asociación negativa entre el hecho de comer la comida para gatos y una experiencia desagradable (pero no dañina para tu mascota). Puedes utilizar este método para asustar a tu perro. De esta manera, asociará el hecho de comer comida para gatos con una experiencia desagradable (pero inofensiva) y no querrá hacerlo más.  Llena una botella de aerosol con agua y mantenla cerca del recipiente de comida de tu gato para que puedas alcanzarla fácilmente. Espera a que tu perro vaya por la comida. Luego, toma la botella de aerosol y rocía el agua sobre tu mascota. Al igual que con la botella de aerosol, puedes lograr un efecto similar asustándolo con un ruido estruendoso. Tienes que asustar a tu perro para disuadirlo de comer la comida de tu gato.  Puedes utilizar una lata de café llena de monedas, un silbato o una revista (para golpearla contra una mesa). Debes esperar hasta que tu perro vaya por la comida para hacer el ruido estruendoso. Trata de realizar este ejercicio de manera que el perro no se dé cuenta de que tú eres la fuente del sonido. Debes lograr que él asocie negativamente el susto con el sonido y no contigo. La otra cara del entrenamiento es recompensar el comportamiento que deseas que tu perro continúe mostrando. Cuando el perro se coma la comida de su propio plato, debes felicitarlo. Dile que es un "buen chico" y acarícialo (si te permite que lo hagas, ya que a algunos perros...

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Tunggu sampai anjing Anda mulai memakan makanan kucing. Beri perintah "tinggalkan" kepada anjing Anda. Gunakan botol semprot untuk menghalangi si anjing memakan makanan kucing. Kejutkan anjing dengan suara keras ketika hewan itu sedang memakan makanan kucing. Beri hadiah ketika si anjing memakan makanannya sendiri. Hindari berteriak.


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Para entrar en Bollywood, tendrás que asistir a las audiciones de las películas, a menudo en Mumbai, India. Busca los anuncios en línea de las convocatorias de selección para las próximas películas de Bollywood. Asiste a las convocatorias de selección para los papeles que se ajusten a tu descripción física y a tu formación profesional. Trata de asistir a todas las convocatorias de selección que puedas, incluso para los papeles que son pequeños. Realizar audiciones para tantos papeles como puedas aumentará tu visibilidad, especialmente entre los directores de selección de actores. Ir a las audiciones también puede ayudarte a ganar confianza y a sentirte más cómodo actuando frente a una cámara. Cuando vayas a las audiciones, siempre prepárate practicando las líneas de antemano. Interpreta las líneas en un espejo o con un entrenador de actuación. Ten confianza y sé audaz cuando practiques las líneas. Estar preparado para las audiciones puede ayudarte a sentirte menos nervioso a la hora de actuar para el director de selección de actores. No seas tímido cuando tengas la oportunidad de realizar audiciones para un papel en Bollywood, aunque sea pequeño. Presenta tu talento y habilidades al director de selección de actores cuando hagas la audición. Recuerda tus líneas y pon tanta energía y esfuerzo en la actuación como puedas. A menudo, en Bollywood, solamente se necesita un director de selección de actores para darse cuenta de ti y seleccionarte para el papel correcto. Impresionar al director de selección de actores con tu talento puede ayudar a abrirte puertas en la industria. Si empiezas a ganar fuerza en las audiciones y consigues papeles pequeños, puedes considerar la opción de contratar a un agente de talentos. Un agente de talentos puede ayudarte a encontrar los papeles en las películas de Bollywood que mejor muestren tus habilidades como actor. Esta puede ser una buena opción si sientes que tu carrera en Bollywood está empezando a ganar impulso y necesitas ayuda para encontrar buenos papeles. Haz una búsqueda...

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Ikuti berbagai proses audisi, sekecil apa pun peran yang ditawarkan. Persiapkan diri Anda. Tunjukkan kemampuan Anda. Cobalah menyewa agen.


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Para envasar jugo de tomate, necesitas tarros de un cuarto de galón (aproximadamente 1 litro) con aros y tapas nuevas, además de un envasador para crear un sello estéril. También resulta de mucha ayuda tener pinzas para tarros, de manera que sea más sencillo sacar los tarros calientes del envasador cuando terminen de calentar.  Ten en mente que no es recomendable envasar jugo de tomate sin un envasador. El jugo de tomate debe calentarse a altas temperaturas para matar las bacterias y asegurar que el jugo sea adecuado para beberse al abrir los tarros.   Puedes usar un envasador con agua hirviendo, un envasador dial-gauge (con indicador de presión) o un envasador con weighted-gauge (a base de pesas). Sigue las instrucciones de uso del envasador que tengas. El tiempo de calentado regular es de entre 25 y 35 minutos. Cuando el proceso esté completo, quita los tarros  y deja que se enfríen, sin tocarlos, por 24 horas.

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Siapkan seluruh perlengkapan yang diperlukan. Sterilkan wadah di dalam canner dengan suhu tinggi. Simpan wadah berisi jus tomat di tempat yang sejuk dan kering.


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Para envejecer el papel, puedes utilizar  café para darle un color más oscuro o té para uno más claro. También puedes hacer modificaciones en el color del papel a lo largo del proceso.  En el caso del café, puedes hacer el color más oscuro o más claro agregando una mayor o menor cantidad de granos. En el caso del té, la tonalidad de la hoja de papel dependerá de la cantidad de tiempo que dejes la infusión en el agua. Mientras más tiempo permanezca sumergido, más oscuro será el color, mientras que un menor tiempo dará un tono más claro. Deja que el líquido se enfríe antes de proseguir al siguiente paso. Si comienzas a precalentarlo en este punto, debe llegar a la temperatura deseada para cuando el papel esté listo para entrar al horno. De preferencia, ponla en la parrilla intermedia y vigila el papel mientras se hornea. Una vez que el papel comience a enroscarse, sabrás que el proceso se ha completado. El tiempo que tarde dependerá de tu horno.

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Pilih dan buatlah larutan perendam. Panaskan oven hingga mencapai suhu 90 ºC. Masukkan loyang ke dalam oven selama 4-7 menit.


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Para esta receta, necesitarás partes iguales de aceite de coco y bicarbonato de sodio, dependiendo de la cantidad que quieras preparar. Por ejemplo, puedes empezar con 6 cucharadas de aceite de coco y 6 cucharadas de bicarbonato de sodio. El aceite esencial es para el sabor. Si gustas, puedes usar stevia ara añadirle algo dulce.  Se cree que el aceite de coco es eficaz para combatir la causa principal de las caries, el Streptococcus mutans, que es una bacteria que vive en el azúcar y que también se aferra a los dientes.  La stevia es un edulcorante natural que viene de una planta del mismo nombre. Tiene propiedades antibacterianas que se cree que combaten las caries. Mézclalos juntos hasta que el bicarbonato de sodio y el aceite de coco se incorporen por completo. Esto quiere decir que tendrás una mezcla húmeda de ambos ingredientes. Para ello, es probable que sea mejor que uses una batidora, pero un tenedor también puede funcionar bien. Remueve bien después de agregar cada gota y coloca una pequeña cantidad en tu lengua para probar la mezcla. Si quieres que la pasta dental tenga un poco más de sabor, agrega algunas gotas de stevia de una en una y después remueve bien. Luego, repite el proceso de probar una cantidad pequeña y añadir más. Se sabe que la stevia es un edulcorante más que azúcar procesada, ¡por eso debes tener cuidado! ¡No querrás que tu pasta dental sea demasiado dulce! Los aceites esenciales se deben guardar en recipientes de vidrio. Por ende, esto es sumamente importante si has decidido incluir aceite. Guarda la pasta dental cerca de tu cepillo, lejos de la luz directa del sol, y en un lugar seco y frío. Si gustas, puedes meter tu cepillo directamente en la pasta o puedes usar una cucharita para ponerla en tu cepillo. Experimenta con cantidades diferentes. Empieza con un poquito y después añade más si sientes que no es suficiente.

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Kumpulkan semua bahannya. Awali dengan mencampurkan minyak kelapa dan soda kue. Tuangkan beberapa tetes minyak asiri secara bertahap. Tambahkan stevia sebagai pemanis jika mau. Simpan pasta gigi di dalam stoples kaca. Tuangkan sedikit ke atas sikat gigi.


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Para esta receta, necesitarás una taza (100 g) de cacao en polvo, 1/2 taza (120 ml) de aceite de coco, 4 cucharadas de miel y 1/2 cucharada de extracto de vainilla. Usa una serie de tazas medidoras para calcular las porciones de cada ingrediente en una taza o un tazón pequeños.  Medir los ingredientes de antemano hará que el proceso de preparación sea más eficiente una vez que llegue el momento de mezclar todo. Si prefieres, también puedes agregar 1/4 de taza (25 g) de azúcar glas, 1/4 de taza (60 ml) de jarabe de agave, o de 3 a 6 gotas de stevia líquida para darle un poco más de dulzura al chocolate. Una vez que se haya asentado por completo, estará lo suficientemente firme como para romperse en pedazos o poder retirarlo del molde. ¡Disfrútalo!  Guarda el chocolate terminado en la refrigeradora o tan solo mantenlo en un recipiente cubierto en la encimera para un fácil acceso. La mayoría de los tipos de chocolates negros tienen un periodo de conservación de aproximadamente 2 años.  Si el chocolate empieza a derretirse o ablandarse a temperatura ambiente, puedes colocarlo de nuevo en la refrigeradora en cualquier momento para que vuelva a endurecerse.

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Takar semua bahan. Dinginkan cokelat selama 1 jam sebelum dinikmati.


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Para establecer qué dirección tomará el bosquejo del ensayo, debes emplear el enunciado de tesis. Por ejemplo, haz un bosquejo de las similitudes y las diferencias para un ensayo de comparación y contraste entre dos temas diferentes. Establece en qué orden discutirás los puntos. Si tu plan es discutir tres de los desafíos asociados a una estrategia particular de gestión, una forma de llamar la atención del lector podría ser discutirlos de forma que vayas desde el más al menos problemático u optar por discutir primero el problema más pequeño para así incrementar la intensidad del ensayo. No es necesario que reproduzcas exactamente la estructura de una fuente que vayas a discutir o de la cual hayas obtenido información. Por ejemplo, los ensayos literarios de los principiantes cometen el error común de repetir minuciosamente la trama del libro y desarrollar el argumento del ensayo a la par. En cambio, debes enfocarte en la idea principal de cada párrafo. De esta forma, todos los párrafos fluirán mejor aunque la evidencia deba presentarse en un orden diferente del de la fuente de donde provenga. Por ejemplo, puedes escribir un buen párrafo sobre la locura de Hamlet basándote en diversas escenas en las que su conducta parezca la de un loco. Estas escenas no estarán todas juntas en la obra original, pero, si las discutes en el mismo lugar en tu ensayo, tendrá mucho más sentido que si tratas de discutir la obra en su totalidad de principio a fin. Las oraciones temáticas claras te ayudarán a organizar tu ensayo. En cada párrafo, solo debes discutir el punto de la oración temática, ya que, si discutes también la información tangencial, el resultado será un ensayo desorganizado.  La oración temática debe tener una relación directa con el argumento principal. Por tanto, no debes incluir afirmaciones relacionadas con el tema más general, pero no del todo con la tesis. Mediante la oración temática, asegúrate de ofrecer una "vista previa" del argumento o la discusión que se llevará a cabo en el párrafo. Los escritores...

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Buatlah kerangka poin yang akan dimasukkan dalam esai. Jangan biarkan sumber mengarahkan penyusunan Anda. Tulis kalimat tema untuk tiap paragraf. Gunakan kata-kata dan kalimat transisi. Buat kesimpulan yang efektif.


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Para estarcir tu diseño en una camiseta, necesitarás lo siguiente:  Una impresión en blanco y negro de tu diseño. Es importante utilizar este tipo de impresión para que sea más fácil trazar tu diseño.  Un pedazo de papel adhesivo o una transparencia Un cúter o una cuchilla X-Acto Una camiseta llana Un pedazo de cartón lo suficientemente grande como para cubrir la zona delantera de la camiseta Este tipo de papel es claro y se utiliza para forrar libros. Tiene un lado normal y un lado adhesivo que se despega. Debes colocar el papel por el lado adhesivo de modo que el diseño sea visible a través del lado normal. También, puedes utilizar un pedazo de transparencia o un papel claro. Puedes pegarla a la impresión de tu diseño utilizando cinta adhesiva. Coloca los papeles adheridos sobre una superficie plana, como una mesa. Traza las líneas con la cuchilla. Ten en cuenta que las partes negras que cortas son las partes del diseño que rellenarán con pintura. Retira el lado normal del papel con el diseño. Coloca la plantilla adhesiva sobre la camiseta, asegurándote de que esté recta y no se arrugue. Si utilizas una transparencia o un papel claro en lugar de papel adhesivo, pega la transparencia a la camiseta utilizando cinta adhesiva. Al hacerlo, separas la parte delantera de la trasera para evitar que la tinta se filtre hacia el otro lado. Coloca pintura solo en los lugares que se han recortado fuera del papel adhesivo (los puntos oscuros que se pintarán sobre la camiseta). Deja secar la pintura. Prueba la pintura tocando suavemente las manchas pintadas. Si la pintura se queda en tu dedo, significa que aún le falta secar. Ahora, tendrás un estarcido sobre tu camiseta. Puedes utilizar la plantilla para hacer otra camiseta si deseas estampar más de una.

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Kumpulkan bahan-bahan yang diperlukan untuk menstensil desain Anda. Tempelkan hasil cetak desain Anda pada contact paper. Letakkan contact paper yang telah ditempeli hasil cetakan desain di permukaan yang datar. Lepaskan contact paper dari kertas dengan hasil cetak desain yang telah Anda tempelkan sebelumnya pada contact paper. Sisipkan kertas karton ke dalam kaus. Gunakan spons untuk mewarnai pola pada kaus. Lepaskan stiker contact paper dari kaus Anda setelah tinta mengering.


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Para estas recetas, es más conveniente utilizar frutas frescas congeladas en vez del hielo. Este último solo diluirá el batido y le restará sabor. Las frutas frescas lo mantendrán espeso y frío, no lo harán aguado. . Primero coloca las fresas de costado. Corta la parte superior con un cuchillo afilado. Luego, ponlas con el lado cortado hacia abajo. Córtalas en línea recta hacia abajo, creando dos medios conos. Si la receta pide fresas congeladas, córtalas la noche anterior, coloca las rodajas en una bolsa de plástico hermética y guárdalas en el congelador. Córtalo en rodajas gruesas de 1,2 a 2,5 cm (1/2 a 1 pulgada). Si la receta pide plátanos congelados, córtalos la noche anterior, coloca las rodajas en una bolsa de plástico hermética y guárdalas en el congelador. Aunque no te dañará utilizar avena cruda en el batido, la avena cocida le dará una textura más cremosa. Cocínala la noche anterior, de modo que pueda enfriarse antes de añadirla al batido. No vas a echar toda la leche a la vez. Primero vas a verter la mitad y luego añadir los demás ingredientes. La leche restante irá en la licuadora al último. De este modo, los ingredientes se mezclarán de forma más homogénea en el batido. Si bien las fresas y los plátanos son lo bastante saludables por sí solos, puedes hacer un batido aún más saludable añadiendo otros ingredientes, como las semillas de chía, el cacao en polvo y la hierba de trigo. Consulta la sección de "personalizar el batido con ingredientes adicionales" para más sugerencias. En caso de no tener una, puedes utilizar un procesador de alimentos.

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Persiapkanlah bahan-bahan yang dibutuhkan semalam sebelumnya. Potong-potong stroberi. Kupas dan iris pisang. Masaklah havermut semalam sebelumnya. Bagilah susu ke dalam dua gelas terpisah. Anda bisa menambahkan bahan-bahan lain. Siapkan blender lalu colokkan.


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Para este cinturón, el inicio del patrón debe comenzar con dos Gs; no debe cortarse a la mitad ni comenzar en ningún otro punto en el patrón. La hebilla no debe tener tornillos. El fondo del cinturón debe ser color beige, pero el diseño GG debe ser azul. El interior del cinturón debe ser negro.  Por cada dos patrones GG, debe  haber un sujetador para hebilla dentro de la segunda G. En este cinturón, la hebilla está compuesta de una G normal y una G de cabeza. La G normal tiene un terminado mate y la G de cabeza debe tener un terminado negro metálico. La parte de adentro del cinturón debe ser de gamuza. El logo de la “doble G” debe estar perfectamente impreso sobre todo el cinturón. Este modelo debe tener tornillos en la parte de atrás de la hebilla. Revisa la parte de atrás de la hebilla del cinturón para ver si tiene tornillos que se vean. El tamaño del cinturón debe estar incluido en el número de serie y no impreso en ningún otro lado del cinturón. Los cinturones falsos con frecuencia tienen la talla impresa sobre el cuero del lado donde no está la hebilla. Las costuras deben incluir el logo impreso de la “doble G” por todo el cinturón. Este cinturón es de gamuza en el interior. Este cinturón, como todos los otros Gucci auténticos, no debe tener un botón para sostener la hebilla en su lugar. Esto es una señal clara de que es falso.

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Periksa warna dan pola GG pada sabuk Monogram GG Krem. Cermati tampilan metalik di gesper sabuk Black Imprime “G ganda. Cermati logo “G ganda” pada sabuk model Guccissima.


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Para este ejemplo, usamos un simple documento con fondo negro y la palabra “FIRE!” en Arial Black en la segunda capa. Es importante que el texto esté en una capa diferente a la capa. Si estás usando un documento existente, trabaja con la copia de la original. Arrastra la capa original del texto al nuevo ícono de la Capa Nueva en la parte inferior de la ventana de Capas. Una vez que lo hayas duplicado, haz clic en el menú de Fx, en la parte inferior del menú de capas, y selecciona brillo exterior. Aparecerá la ventana de “Estilo de capa”, cambia el color del brillo de amarillo a blanco, y la opacidad al 100%, como se muestra en la imagen: Haz clic en OK. Tu imagen ahora deberá lucir de esta manera: Desde el menú de “Filtro”, selecciona “Desenfocar > Desenfoque gaussiano”. Photoshop te dirá una advertencia de que esta selección rasterizará el tipo de capa, y que no podrás editar el texto. Haz clic en OK, y establece el desenfoque de tal manera que luzca algo así:  Nota: si la capa de texto es más grande o pequeña que nuestro ejemplo, la configuración de radio deberá variar. Nuestro ejemplo fue hecho usando un texto de 72pt. Haz clic en la herramienta de “dedo” (debajo de la herramienta de gradiente), luego haz clic en los ajustes de pinceles en la parte superior de la ventana. En la ventana de ajustes de la herramienta, usa esta configuración: Con esta configuración, estarás “dibujando” el fuego. Como con cualquier otro pincel de Photoshop, el uso de una tableta es altamente recomendado. Usando la herramienta de dedo, crea los trazos desde la letra hacia afuera, dándole una apariencia de flamas. Unos trazos pequeños y rápidos son los mejores, y si estás usando un pincel, varía el grosor con la presión. El fuego debería lucir algo así: Cuando termines, duplica la capa. Desde el menú de “Filtro”, selecciona “Desenfocar > Desenfoque radial” , y la ventana haz los siguientes ajustes: Mientras que es muy sutil, le dará a tu fuego más energía. Desde el menú de “Imagen”, selecciona “Escala de grises”. De nuevo,...

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Bukalah dokumen dengan layer tulisan, atau buatlah yang baru. Salin tulisan. Tambahkan Outer Glow. Tambahkan efek Gaussian Blur. Aturlah Smudge Tool. Buatlah bara api. Bubuhkan Radial Blur. Buatlah gambar Grayscale. Ubahlah ke Indexed Color. Selamat!


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Para este lanzamiento, agarrarás la bola con el pulgar, el dedo medio y el nudillo del dedo índice. Sostenerla de esta manera, permite que la bola se rompa más clara y más adelante (más cerca del bateador). Si bien es más difícil de agarrar (y lanzar), las curvas de los nudillos aumentan la velocidad sin sacrificar el giro.  Un agarre de curva nudillo es en promedio 4 km/h (3 mph) más rápido que la bola curva estándar. Más de un cuarto de bolas curvas lanzadas por las ligas mayores en 2013 se clasificaron como curvas nudillos. Coloca la bola en la palma de la mano para que las costuras se curven al lado de la bola. Dobla el dedo medio sobre la parte superior de la bola para que descanse a lo largo de la costura. Luego, toma el dedo índice y dóblalo, de modo que el nudillo descanse en la parte superior de la bola junto al dedo medio. Piensa en el nudillo del dedo medio "agarrando" la parte superior de la bola. La posición del pulgar y del dedo medio es idéntica a los otros tipos de bolas curvas. El pulgar debe colocarse sobre o a lo largo de la costura en la parte inferior de la bola, de modo que forme una "C" con el dedo medio. Estabiliza la parte inferior de la bola al curvar el anular y apoyando la bola contra la primera y segunda articulación. Lanza como lo harías en una bola curva normal. Mientras la sueltas, chasquea el dedo medio y el pulgar para que gire contra el nudillo del dedo índice. Esto ayudará a crear la velocidad y el giro necesarios para que la bola llegue a su objetivo y se rompa o curve hacia abajo.

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Gunakan genggaman empat-jahitan tingkat lanjut. Buat tanda "damai" dengan jari tengan dan telunjuk. Posisikan jempol dan jari tengah. Gunakan buku jari sebagai titik pivot untuk melempar bola.


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Para este licuado necesitas un total de una taza de fruta. Corta el plátano y las fresas hasta que tengas el equivalente a una taza de fruta.   Si quieres tener un fuerte sabor a plátano con un toque de fresa, usa más plátano; si prefieres un licuado con poco sabor a plátano, pon más fresas.  Puedes congelar las fresas y el plátano de antemano para tener un licuado más frío. Las fresas y las bananas pueden ser lo suficiente dulces por si mismas, pero a algunas personas les gusta un poco más dulce. Puedes añadir una cucharadita de azúcar o probar con miel o aguamiel para darle un sabor delicioso. Necesitas una taza de yogur natural, sabor vainilla o yogur de otros sabores, dependiendo de tu preferencia. Hazte con uno entero o desnatado. Cuanta más grasa tenga el yogur, más espeso y más rico estará el licuado. Pon el yogur, la fruta y el edulcorante en una batidora o procesador de comida. Bate los ingredientes hasta que estén completamente incorporados y no queden trozos grandes de fruta.   Comprueba la textura del licuado. Si lo quieres más líquido, añade unas cucharadas de leche y sigue batiendo. Puedes añadir algunos cubitos de hielo para enfriar el licuado y darle una textura más granizada. Viértelo en un vaso transparente para poder ver su bonito color rosa. Bébetelo inmediatamente.

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Potong-potong buah. Pilihlah pemanis. Tentukan jenis yoghurt apa yang akan digunakan. Blender bahan-bahan tersebut. Sajikan smoothie.


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Para este método necesitarás un contenedor de hojalata o una lata, un rollo de cuero sintético, un rollo de cuerda fina, un marcador y tijeras. Usando un marcador, dibuja una línea alrededor de la lata. Luego, mueve la lata fuera del círculo y dibuja nuevamente otra línea alrededor de la lata. Estos círculos cubrirán la parte superior e inferior del tambor. Esto te dará cuero adicional para enhebrarlo con la cuerda. Usarás estos agujeros para enhebrar la cuerda alrededor del tambor. Una vez que hayas enhebrado la cuerda a través de los agujeros que están en los pedazos de cuero de arriba y abajo, átala haciendo un pequeño nudo y corta los pedazos sobrantes de cuerda. Luego enhebra la cuerda desde la parte superior hacia la base usando la cuerda ya enhebrada por los pedazos de cuero, dejándola tan apretada como puedas. El tambor no solo se verá bien, sino que también sonará bien. Si quieres hacer un tambor más durable, haz los agujeros en el cuero usando unas pinzas para ojales para enhebrar la cuerda a través de ellos. De esta forma el tambor será más resistente y seguramente durará más.

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Siapkan peralatan Anda. Letakkan kaleng di bagian belakang kulit. Potong lingkaran, dengan memberi jarak 5 cm antara garis yang dibuat dan potongan Anda. Gunakanlah gunting untuk membuat irisan kecil di sekitar bagian luar kedua lembar kulit. Masukkan tali ke dalam lubang. Letakkan lembaran kulit di kedua sisi kaleng. Coba drum Anda.