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La aplicación de Contactos no es solo una agenda de contactos, también es un lugar en el que es posible ver todos los mensajes de los contactos de las redes sociales de una vez. Cuando hayas importado algunos contactos de redes sociales, verás notificaciones sobre ellos en la parte lateral izquierda de la pantalla principal de Contactos. Por ejemplo, en caso de que hayas añadido a un contacto de Facebook que haya añadido su cumpleaños en su perfil, recibirás una notificación el día del cumpleaños de ese contacto. En caso de que te unas a un evento de fiesta de cumpleaños de esa persona en Facebook, también verás una notificación de ello. Al hacer clic en el botón grande "Qué hay de nuevo" en la pantalla principal de Contactos la aplicación te enviará a otra pantalla en la que verás una selección de mensajes recientes que hayan publicado tus contactos en las redes sociales. También es posible hacer clic en cada mensaje individual para ver los comentarios que hayan hecho otras personas y responder con uno en caso de que quieras. Estos mensajes serán de cualquier red social de la que hayas importado contactos. Es posible ver mensajes de Facebook, Twitter, Google+ y más, todo en un mismo lugar. En la pantalla principal de Contactos verás un botón con el nombre "Yo" en la parte superior izquierda al lado de tu imagen de perfil. Haz clic en ella para ver tu historial personal en las redes sociales que hayas conectado con Contactos. Desde aquí es posible escribir actualizaciones de estado haciendo clic en las casillas correspondientes e introduciendo lo que quieras compartir. Abre la pantalla "Qué hay de nuevo" en la pantalla principal de Contactos. En caso de que hayas conectado más de una red social, verás una flecha pequeña apuntando hacia abajo al lado del título en la parte superior de la pantalla. Al hacer clic en ella se mostrará una lista de las redes sociales de las que recibas actualizaciones. En caso de que haya algunos contactos en los que estés más interesado en ver sus actualizaciones, ánclalos al menú...

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Lihatlah notifikasi yang penting di layar utama aplikasi People. Klik "What's new" untuk melihat tulisan media sosial kontak Anda. Kirimkan pembaruan media sosial Anda dengan tombol "Me". Ubah pengaturan pembaruan Anda di dalam "What's new". Pilih kontak yang pembaruannya ingin Anda lihat di menu Start. Hubungi orang lain menggunakan Skype melalui halaman kontaknya.


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La aplicación de humectante en tus manos y uñas debe formar parte de tu rutina de higiene de uñas.  Si lo haces, puedes ayudar a proteger tus uñas de la sequedad, lo que puede contribuir a que crezcan más y más fuertes. Intenta aplicar un humectante en tus manos y uñas un par de veces al día o cuando sientas tus manos secas.   Usa una loción espesa y cremosa, como una loción para manos. Al aplicar la loción en tus manos, procura masajearla sobre tus uñas y cutículas. Cerciórate de aplicarte loción después de lavarte las manos, ya que el jabón elimina los aceites protectores naturales de las uñas y las hace más vulnerables a las rupturas. Si observas una parte quebrada en una uña o borde, es una buena idea cortarla con un cortaúñas antes de que empeore. Un borde áspero puede engancharse en algo y provocar que una parte de la uña se parta. Corta este borde en cuanto lo observes para evitar un problema.  Además, puedes limar los bordes menos ásperos de tus uñas. La cutícula es la parte más importante de la uña, porque la protege contra las infecciones. Cualquier daño en la cutícula (como cortarla o empujarla sin suavizarla primero) puede causar daños en la uña, lo que a su vez puede hacer que la uña crezca de forma más lenta.   Si suavizas la cutícula, será más fácil empujarla sin dañarla. Intenta remojar las puntas de tus dedos en agua tibia con un poco de jabón para que se suavice la cutícula. Luego, utiliza un moldeador de cutícula con punta de madera de naranjo para empujarla. Masajea tus cutículas para mantener un flujo sanguíneo saludable en esa área. Si bien esto no hará que tus uñas crezcan más rápido, las fortalecerá y las mantendrá más saludables y fuertes por más tiempo. Evita cortar tus cutículas. Puede producirse un sangrado y también puede inducirse una infección en las uñas. Evita limar tus uñas con una forma “cuadrada”. En lugar de ello, opta por una forma “redondeada” o “puntiaguda”. Las uñas “cuadradas” tienden a engancharse más en superficies como ropa, por lo que se rasgan y se rompen más...

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Gunakan pelembap di tangan dan kuku. Potong ujung kuku yang tidak rata. Rawat kutikula kuku. Bentuk ujung kuku membulat.


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La aplicación de pintura sobre vinilo (u otro material metálico que no sea aluminio) es un proceso muy diferente, por lo que es importante que te cerciores del material que estás a punto de pintar.  El acero galvanizado no debe pintarse con pintura a base de aceite. Muchos fabricantes de pintura ofrecen esmalte multiuso o pintura de aplicación directa para metal. Debes determinar si el revestimiento se ha pintado con anterioridad y el tipo de pintura que se ha utilizado. Si es posible, puedes llevarle una muestra a un profesional. El aluminio puede ser difícil de distinguir del vinilo si es nuevo. Verifica la presencia de grietas o abolladuras sobre el revestimiento. Si el revestimiento luce agrietado o roto, entonces es de vinilo. Si presenta golpes o abolladuras, entonces está hecho de aluminio.  Trata de golpear el revestimiento, ya que el aluminio suena hueco y ligeramente metálico.  Puedes utilizar un imán para determinar el tipo de material, ya que el imán se adhiere a un revestimiento de acero, pero no a uno de aluminio. Además, el acero presentará una oxidación rojiza. Lo mejor es que utilices una hidrolavadora e inclines el rociador en la dirección en que la lluvia caería sobre la casa, ya que podrías causar daños innecesarios al revestimiento si lavas de abajo hacia arriba. Si decides utilizar productos químicos, debes completar un enjuague final para eliminar los residuos, ya que los productos químicos residuales pueden dañar el proceso de aplicación de pintura.  Si detectas manchas difíciles, trata de limpiarlas con un detergente biodegradable. Mezcla aproximadamente ¼ de taza (60 ml) de detergente y 16 litros (4 galones) de agua.  Pasa la mano a lo largo del revestimiento cuando esté seco para verificar si presenta entizamiento, lo cual es muy común. No te alarmes si alguna sustancia en polvo se desprende, ya que se trata de entizamiento, lo cual es normal en la pintura formulada para superficies de aluminio. Esta sustancia en polvo actúa como un autolimpiador para el revestimiento. Simplemente...

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Pastikan bahan siding yang dipakai adalah aluminium. Bersihkan siding. Ampelas bagian siding.


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La aplicación es gratuita en la mayoría de los dispositivos y funciona en dispositivos iOS y Android. Si usas una computadora, puedes ir a su página web y enviar un enlace de descarga a tu teléfono inteligente. Su página web muestra muchos “susurros” o secretos que puedes explorar, así como información acerca de la aplicación. Desafortunadamente, no puedes publicar o comentar los secretos que se muestran en la página web. Whisper usa tu ubicación para personalizar tu canal, mostrándote secretos de personas que estén cerca de ti. Se te indicará que permitas a Whisper acceder a tu localización. Pulsa "Permitir" si quieres usar esta función. Si pulsas "Escuela" por primera vez en la página principal de Whisper, se te indicará que escojas una escuela cerca de ti. Si no vas a la escuela, pulsa "No voy a la escuela" y la opción se convertirá en secretos "Destacados". Luego, se te indicará que actives las notificaciones para la aplicación. Whisper te enviará alertas si alguien responde o le da “Me gusta” a tus secretos. Pulsa "OK" si quieres usar esta función. En cualquier momento, puedes ir a la configuración de tu iPhone o de tu dispositivo Android y cambiar la configuración de las notificaciones de Whisper. En la sección "Yo", puedes cambiar el seudónimo en cualquier momento, ver los “Me gusta” y los “susurros”, y revisar las notificaciones. De manera predeterminada, Whisper escogerá un seudónimo para ti, pero si quieres crear uno propio, recuerda mantener el anonimato. Puedes encontrar más opciones personalizables pulsando el ícono en la esquina superior izquierda. Puedes hacer lo siguiente:  Crea un código PIN para asegurar tu cuenta de Whisper. Cambia tu escuela o tu localización. Activa o desactiva las notificaciones automáticas. Oculta o muestra el contenido “No es seguro para el trabajo” (NSFW, por sus siglas en inglés). Sigue a Whisper y dale “Me gusta” en las plataformas de redes sociales. Mira la sección de preguntas frecuentes de Whisper, las condiciones de uso, la política de privacidad o envía un...

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Unduh Whisper dari App Store atau Google Play. Izinkan Whisper mengakses lokasi Anda. Aturlah opsi notifikasi. Aturlah profil pribadi. Tambahkan teman atau kontak dari ponsel, Facebook, atau Twitter.


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La arrogancia en los pies de foto viene cuando a la persona que escribe el pie de foto no le importa el lector y simplemente pone un pie de foto que sea fácil al momento de escribir. Esto también puede considerarse ser egoísta porque al escritor le importa más él mismo que el lector, quien intenta descifrar sobre qué tratan la foto y el artículo. Esto también puede suceder cuando un escritor intenta ser "sofisticado" y probar algo nuevo o ingenioso. No hay necesidad de complicarse. Mantenlo simple, claro y preciso. Ya sabes lo que se dice de las personas que asumen. Lo mismo aplica para escribir pies de foto. Estas suposiciones podrían ser de parte del periodista, el fotógrafo o incluso de alguien más en la publicación en donde todo se junta. No hagas suposiciones sobre lo que sucede en la foto o quiénes son las personas. Averigua la verdad e incluye solo lo que sea preciso. Esto también aplica para el estilo y el formato. Si no estás seguro sobre si la publicación tiene un formato específico para los pies de foto, pregunta. No uses un formato que te guste que podría tener que corregirse por completo solo porque no preguntaste. Los descuidos ocurren cuando a alguien simplemente no le importa o no considera que la situación sea lo suficientemente importante como para revisarla. El resultado de los descuidos puede ser mala ortografía, nombres equivocados para las personas en la foto, pies de foto que no encajen con las fotos, referirse incorrectamente a una foto en el artículo, etc. Si estás orgulloso de lo que haces, haz un buen trabajo de principio a fin. Esto también puede ocurrir cuando alguien intenta usar otro idioma en el pie de foto pero no revisa si ha sido escrito correctamente. Google Translate no es lo mismo que revisar dos veces si el idioma está correcto. Como periodista, lo que imprimas, ya sea en el artículo o el pie de foto, es considerado un hecho por los lectores. Ellos asumen legítimamente que has corroborado los hechos y que lo que les dices es preciso. Si fuiste demasiado flojo o...

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Jangan arogan. Hindari berasumsi. Pastikan Anda tidak ceroboh. Ingatlah bahwa apa yang Anda cetak dianggap fakta.


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La aspirina contiene salicilatos, que son el ingrediente activo en los champús anticaspa que contienen ácido salicílico. Tratar la caspa en casa con aspirina es fácil y rápido.  Toma 2 tabletas de aspirina y tritúralas hasta formar un polvo fino. Luego, añádelas a tu champú. Aplícate el champú con aspirina en el cabello. Forma espuma y masajéate el cuero cabelludo. Déjalo actuar en el cabello de 1 a 2 minutos antes de enjuagarte. Lávate otra vez el cabelludo con champú regular para retirar cualquier resto de aspirina. Los aceites naturales como el aceite de coco, de almendras y de oliva pueden ayudar a mantener el cuero cabelludo hidratado y prevenir la aparición de caspa.  Calienta 1 taza del aceite natural de tu preferencia en un tazón hasta que esté tibio al tacto, no hirviendo. Luego, aplícatelo en todo el cuero cabelludo masajeándotelo bien. Envuélvete el cabello con una toalla y deja el aceite actuando toda la noche. Por la mañana, enjuágate el cabello y quítate el aceite. El vinagre de manzana es un astringente natural y puede prevenir la descamación del cuero cabelludo y la aparición de los hongos que causan la caspa. Puedes enjuagarte el cabello y el cuero cabelludo con vinagre de manzana después de lavártelo con champú.  Mezcla 2 tazas de vinagre de manzana con 2 tazas de agua fría. Inclínate sobre un lavabo o bañera y enjuágate el cabello con la mezcla. También puedes echarte vinagre blanco en el cuero cabelludo y envolverte la cabeza con una toalla. Déjate el vinagre toda la noche y luego enjuágate el cabello con un champú regular el día siguiente. El bicarbonato de sodio es un tratamiento casero excelente para la caspa.  En vez de usar champú, usa bicarbonato de sodio para lavarte el cabello. Solo toma un manojo de bicarbonato de sodio y frótatelo en el cuero cabelludo y el cabello. Enjuágate bien con agua caliente. Puedes seguir usando bicarbonato de sodio en vez de tu champú regular para lavarte el cabello y tratar la caspa.

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Oleskan aspirin ke kulit kepala. Gunakan minyak alami untuk melembapkan kulit kepala. Bilas rambut menggunakan cuka apel. Gunakan soda kue.


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La atención médica de emergencia podría decirte cómo ayudarle a la persona que presente estos síntomas. Haz exactamente lo que el operador te diga. Pide ayuda antes de hacer cualquier cosa.  Llamar a una línea de emergencias hará que tu admisión en el hospital sea más rápida que ir a sala de emergencias tú solo. Llama una ambulancia. No conduzcas al hospital tú solo a menos que no tengas otra opción.  El tratamiento para los ataques cardiacos es más efectivo si empieza 1 hora después de la primera aparición de los síntomas. Siéntate y descansa. Mantén la calma respirando de manera uniforme lo más que puedas. Debes soltar cualquier ropa ceñida; por ejemplo, debes desabotonar el cuello de la camisa o sacarte la correa. Si estás tomando medicamentos recetados, como la nitroglicerina, toma la dosis recomendada mientras esperas que la atención de emergencia llegue. No tomes medicamentos que no te hayan recetado específicamente a ti. Tomar los medicamentos de otra persona podría lastimarte. Masticar y tragar una aspirina podría ayudarte a romper el coágulo sanguíneo u obstrucción que empeora el ataque cardiaco. No tomes aspirina si le tienes alergia o si el doctor te ha dicho que no la tomes. Aunque tus síntomas mejoren en cinco minutos, debes ver al doctor. Un ataque cardiaco podría dejarte coágulos en el torrente sanguíneo que podrían causarte más problemas de salud, como un futuro ataque cardiaco o una embolia. Debe evaluarte un profesional de la salud.

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Segera hubungi unit gawat darurat. Hentikan semua kegiatan. Jika ada, konsumsi obat apa pun yang diresepkan oleh dokter untuk mengatasi gangguan jantung. Konsumsi aspirin. Berkonsultasilah dengan dokter meskipun gejala membaik.


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La atracción es el factor clave para la mayoría de las relaciones románticas. Si te involucras con alguien a nivel romántico, a la larga lograrán una intimidad física. Tómate un tiempo para considerar el nivel de atracción física que sientes hacia esta persona.  Piensa en lo que sientes sobre esta persona a nivel físico. ¿Sientes atracción? ¿Crees que es algo mutuo? En ese caso, probablemente tengas una relación romántica. Ten en cuenta que la atracción mutua no debe ser el factor decisivo. Los amigos suelen sentir atracción mutua entre sí de una manera similar a la atracción romántica. Por ejemplo, podrías desear y extrañar a una amistad cuando se ha alejado. Analiza si esta atracción que sientes por esa persona es física y romántica. ¿Te ríes continuamente cuando estás con esta persona? ¿Esperas con ansias las citas y reuniones? ¿Ambos tienen intereses y pasiones similares? En ese caso, podría ser una buena base para el romance. No obstante, si tienes sentimientos encontrados, determina si la diversión que ambos tienen contiene sentimientos románticos. Por lo general, los amigos se ríen entre sí y se divierten. Si no sientes nada romántico durante los momentos divertidos, esta relación probablemente sea más una amistad. A medida que pasas tiempo con alguien, debes empezar a sentirte muy cerca de esta persona. Debes ser capaz de compartir abiertamente tus sentimientos, pensamientos y preocupaciones con esta persona. Si no logras sentir esta cercanía o la sientes más como una amistad, es posible que no sea una pareja romántica adecuada para ti. Los objetivos en común son importantes para una relación romántica. Esto es algo que ayuda a distinguir una relación romántica de una amistad. Los amigos no necesariamente comparten los mismos objetivos. No obstante, si ambos son compatibles, tu pareja romántica debe tener objetivos similares a ti.  Piensa en los objetivos a largo plazo. ¿Tú y esta persona tienen ambiciones similares? ¿Visualizas algún tipo de futuro con relación a cosas como el matrimonio y los hijos?...

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Pertimbangkan ketertarikan. Pikirkan apakah Anda merasakan kedekatan dengan orang ini. Carilah tujuan bersama. Pikirkan apakah Anda terpikat kepada orang ini.


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La autolesión toma muchas formas. Puede variar desde hacerte daño físico (los cortes) hasta colocarte en situaciones de riesgo o peligrosas (conducir bajo la influencia de sustancias) o descuidar tus propias necesidades (no tomar medicamentos recetados).  La autolesión puede involucrar o no la intención de suicidio.  Asimismo, la autolesión puede constituir un síntoma de otro problema (por ejemplo, la depresión, la ansiedad u otro trastorno psicológico). Se ha encontrado que el acto de hacerse daño a uno mismo es un comportamiento adictivo. Si tú o una persona a quien conozcas se hacen daño a sí mismas, esto libera químicos en el cerebro que causan felicidad, conocido como endorfinas. No es fácil cambiar el ciclo de autolesión, sobre todo al intentar buscar una alternativa que libere los mismos químicos que causan felicidad. Quizás se necesite un poco de ensayo y error para encontrar la solución o la combinación de soluciones adecuadas que te funcionen. El motivo por el cual tú o un ser querido podrían hacerse daño difiere según cada persona. Entre los motivos comunes se encuentran obtener una sensación de alivio de los sentimientos intensos (por ejemplo, la ira, la culpa, la ansiedad, el aislamiento, el duelo o la desesperanza). Asimismo, puede considerarse como una expresión de estos sentimientos. Otros motivos abarcan el control sobre el propio cuerpo, sobre todo cuando uno se siente fuera de control. En algunos casos, las personas se hacen daño para sentir algo cuando se sienten entumecidas, y algunos motivos incluyen una reacción al trauma u otros problemas (por ejemplo, la ansiedad y la depresión). Uno de los primeros pasos para curarte es la identificación de los detonantes. En caso de que no se aborden los detonantes y causas subyacentes, persistirá la necesidad de lidiar con ellos.

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Ketahuilah berbagai perilaku menyakiti diri sendiri. Ketahuilah bahwa kebiasaan menyakiti diri sendiri merupakan perilaku adiktif. Cari tahu alasan Anda menyakiti diri sendiri.


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La autosuficiencia emocional implica poder procesar tus propias emociones y no necesitar de los demás para reafirmar tu experiencia y tus sentimientos. Aprender a procesar emociones y sentimientos por ti mismo implica aprender a ser introspectivo y encontrar razones menos obvias para los sentimientos en lugar de aceptar las cosas por lo que parecen.  Este proceso puede llevarte a descubrir la raíz de tus sentimientos y maneras para evitar las emociones negativas. Algunas maneras para aprender a ser más introspectivo y sensato son la terapia profesional, los libros de autoayuda y algunas creencias religiosas. Por ejemplo, las creencias budistas sobre la identidad y cómo contribuye al sufrimiento. Si ya te sientes emocionalmente autosuficiente en una relación, debes mantener ese sentimiento, incluso al enfrentarte a un cambio importante, como la espera de un niño. A menudo, las personas responden a los sentimientos dañinos relacionándose con otros que ayuden a procesar la experiencia y a evitar hablar directamente con la persona que las lastimó. El psicólogo Murray Bowen llama estas situaciones “triángulos”. Si hay algo que se interpone en tu relación, expresa tus ansiedades y comparte experiencias sin permitir que otra personas eleven tu ansiedad, la hagan crónica ni que intenten resolver el problema en tu lugar. Expresado de otra manera, las personas deben actuar como recursos mutuos, pero no deben empeorar la situación ni remplazar las decisiones del propio individuo. Cuando dos o más personas tienen una responsabilidad compartida, los individuos deben ser autosuficientes para cumplir con ellas de manera justa.  Además, las personas deben poder cumplir con responsabilidades individuales sin descuidar las responsabilidades compartidas. Cada persona en la relación debe mantener confianza en la lealtad y el compromiso de la otra persona, además de en su capacidad para cumplir con sus responsabilidades. Por ejemplo, si una pareja tiene un bebé, tendrá responsabilidades compartidas como padres y responsabilidades...

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Belajar untuk menjaga perasaan dan emosi Anda. Menjaga sikap mandiri. Hindari “segitiga” emosi disaat Anda bisa. Mengekspresikan kegelisahan Anda secara tepat. Berbagi tanggung jawab secara adil. Meminta bantuan saat diperlukan. Menilai apakah tantangan baru menjadi tanggung jawab bersama atau tanggung jawab seorang diri. Mengolah emosi Anda melalui jurnal. Berpegang teguh pada jurnal Anda. Periksa kembali jurnal Anda. Mengunjungi sebuah konseling jika diperlukan.


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La avena coloidal es un tipo especial de avena que no es comestible como la avena regular, pero que ha sido finamente molida para convertirla en polvo, y se utiliza en productos como champú, gel para afeitar y crema hidratante. La avena coloidal tiene altos niveles de almidón que hidrata, así como antioxidantes y antiinflamatorios, lo que significa que funciona muy bien como calmante y protector de la piel. La avena coloidal puede comprarse en la mayoría de tiendas de alimentos saludables o naturales. También puedes preparar tu propia avena coloidal utilizando un procesador de alimentos. Usa la avena regular, no la instantánea. Tritúrala en un procesador de alimentos u otro triturador hasta convertirla en un polvo fino, eliminando los copos grandes. Prepara la cantidad por anticipado, ya sea una cantidad pequeña o un recipiente completo. Se necesita alrededor de 1/3 taza de avena en polvo para cada baño. Llena la tina con agua templada a tibia. Luego, mientras la bañera se llena, vierte el polvo de avena en el flujo de agua corriente. Esto dispersará mejor la avena hasta formar una solución coloidal, lo que significa que se suspenderá en el agua y no se hundirá hasta el fondo de la bañera. Vuelve a asegurarte de que la avena se disuelva correctamente agitando el agua para deshacer los grumos. Al igual que con el baño con bolsita, mete al niño en el agua una vez que la avena haya comenzado a soltar a el agua lechosa. También aquí debes tener cuidado porque la avena coloidal puede hacer que la bañera se vuelva bastante resbaladiza Deja que se moje también de 15 a 20 minutos con la avena coloidal. En lugar de usar la bolsita o una esponja, recoge el agua lechosa con la mano y échela sobre la piel del niño Cuando hayas terminado, seca al niño con palmaditas utilizando una toalla limpia, evitando frotar su piel, y eso es todo. Puedes bañarlo de esta manera una o dos veces al día mientras persista la condición, más aun si así lo recomienda el médico.

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Gandum berkoloid adalah jenis bubur gandum yang spesial. Buat bubuk gandum berkoloid sendiri. Persiapan mandi. Masukkan anak ke dalam bak mandi. Mandikan Anak. Tepuk-tepuk anak sampai kering.


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La avena es suavizante y tiene propiedades reparadoras. Dejar que tu piel absorba el agua de avena en la bañera será un excelente método para suavizarla. Quizá estés reacio a bañarte directamente en avena, pero habrá una manera más fácil de gozar de sus beneficios:  Echa una taza de avena (no instantánea) en un par de pantimedias viejas y amárralas bien. También podrás colocarla en un pedazo de tela fina. Llena la bañera con agua tibia (no caliente) y coloca dentro la tela con avena. Mientras te bañes, estruja la tela con avena mojada para que caiga el líquido sobre tu cuerpo. Pásala por tu piel sobre todo en las áreas secas o irritadas. Este tratamiento de spa está diseñado para mejorar el tono de la piel. Compra un paquete de algas sin sal. Llena un tazón grande con agua fría y pon dentro las láminas de algas. Párate sobre una toalla y coloca las tiras húmedas en la piel. Déjalas secar en tu piel hasta que empiecen a apergaminarse, luego retíralas. Enjuaga la piel e hidrátala con aceite o crema para darle el toque final. Estas sirven para suavizar y exfoliar la piel del rostro y del cuerpo. Compra una en la farmacia o prepara una con los ingredientes que ya tengas en tu cocina:  Prepara una mascarilla de miel y limón. Pon dos cucharaditas de harina en un tazón. Agrega dos cucharaditas de miel y 1 cucharadita de jugo de limón. Revuelve los ingredientes y aplícate esa pasta en tu rostro u otra parte seca de tu cuerpo. Déjala actuar durante 30 minutos, luego retírala con agua fría.     Prepara una mascarilla de leche. Después de tomar una ducha, remoja una bola de algodón en leche tibia. Frótate el algodón en tu rostro y deja que la leche se seque. Después de que se haya absorbido por completo, lávate la cara con agua fría para que tus poros se cierren. También podrás agregar leche en la bañera para suavizar todo el cuerpo.

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Berendam dalam oatmeal. Coba rumput laut. Buat masker.


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La bachata no consiste en arrastrar los pies de forma aburrida; debe ser un baile enérgico y animado. Conforme vayas mejorando tus habilidades para bailar bachata, trata de involucrar más el cuerpo con los pasos básicos. Por ejemplo: en lugar de mantener recta la parte superior del cuerpo, trata de mover los brazos presionando repetidamente y girando ligeramente mientras te mueves. Trata de doblar las rodillas y levantar las caderas más de lo normal para crear un movimiento de vaivén lento y sensual. Con el tiempo, sentirás más confianza y la bachata deberá convertirse de forma natural en una actividad que involucre todo el cuerpo. En la mayoría de los clubes de baile modernos, encontrarás una versión casual modernizada de bachata, en lugar de la versión formal y tradicional. Esta versión llamada "bachata urbana" incorpora una amplia variedad de movimientos agregados y modificaciones menores para darle a la bachata un toque actualizado y moderno. A continuación encontrarás las instrucciones para hacer dos movimientos de bachata urbana que pueden darle a tu rutina de baile un estilo moderno.  El desliz. Por lo general, este movimiento se realiza cuando vas normalmente en la dirección opuesta a la del brazo dirigente (por lo general, es el brazo izquierdo del dirigente, lo que quiere decir que, si eres mujer, harás este movimiento cuando vayas normalmente a la derecha del hombre). Para hacer este movimiento, cuenta el ritmo de la música en la mente (1, 2, 3, 4). En el tiempo 4 "a la izquierda", el hombre levantará el brazo, de modo que las manos de ambos queden por encima de sus cabezas. En el tiempo 1 "a la derecha", el hombre dejará caer la mano dirigente por debajo de la cintura, dará un gran paso hacia atrás con la pierna trasera y se deslizará hacia atrás hasta el tiempo 4. La mujer reflejará sus movimientos. El giro masculino. Este movimiento le permite al hombre disfrutar de un giro llamativo para darle variedad al baile. El giro masculino funciona especialmente bien justo después de un giro femenino...

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Gerakkan seluruh tubuhmu. Tambah rasa urbana pada bachata. Tambah gerakan kaki yang kompleks.


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La barra de cada ítem puede estar agrupada o apilada dependiendo de cómo quieras comparar las variables.  Cada ítem de la hoja de cálculo se lista por separado en una sola barra. No existen líneas que los conecten. Si utilizarás nuestro ejemplo previo de las ventas semanales, trimestrales y anuales, puedes crear una barra de un color diferente para cada uno de los individuos. Puedes elegir si quieres barras de lado a lado o todas condensadas en una sola barra. Si quieres dibujar datos a lo largo del tiempo, ésta es la mejor forma para mostrar cómo una serie de datos ha cambiado a lo largo del tiempo, como por ejemplo en días, semanas o años. Cada dato de tu serie será un punto en tu gráfico de línea. Las líneas conectarán estos puntos para mostrar los cambios. Este tipo de gráfico es similar a un gráfico de línea ya que dibuja los datos sobre un eje x/y. Puedes optar por dejar los puntos sin conexión en un gráfico de dispersión sólo con marcadores o conectarlos utilizando líneas suavizadas o rectas. El gráfico de dispersión es perfecto para ilustrar diferentes variables en el mismo gráfico, dejando que las líneas suavizadas o rectas se intersecten. Puedes mostrar con facilidad cuáles son las tendencias de los datos. Los gráficos de superficie son ideales para comparar dos conjuntos de datos, los gráficos de área muestran los cambios en magnitudes y los gráficos circulares muestran porcentajes de datos.

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Masukkan grafik batang, jika Anda membandingkan beberapa benda yang saling berhubungan dengan sedikit variabel. Pilih grafik garis. Pilih grafik sebar. Pilih bagan.


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La base de la dieta de un cobayo debe ser heno. Es una buena fuente de fibras y mantiene los dientes desafilados. Es importante dejar que el animal tenga acceso constante al heno y demás fuentes de comida.  Hay opiniones divergentes en cuanto a la comida para cobayo que se vende en las tiendas para mascotas. Evita los alimentos que tengan grandes concentraciones de calcio, que es una posible causa de infección urinaria. Evita también el muesli.  Hay varios tipos de heno. Podrás encontrarlo en las tiendas para mascotas o en centros equinos. Pon el heno separado del lecho. No querrás que el animal coma y defeque en el mismo lugar. Las verduras de hoja verde frescas, de preferencia orgánicas y bien lavadas (puedes usar un limpiador de verduras comercial o una mezcla de agua y vinagre, y enjuagarlas bien después) son un bocadillo delicioso para los cobayos. Por ejemplo, la lechuga de hoja verde, la escarola, la lechuga de hoja roja, el cilantro y la endibia rizada. Puedes darle unas cuantas fresas o trozos de manzana, pero no exageres. ¡Los cobayos tienen predisposición a la obesidad! Busca alimentos fortalecidos con vitamina C, ya que los cobayos no pueden producirla naturalmente. También necesitan altos niveles de vitamina A, que se encuentra en las zanahorias.  Cambia el agua a diario para evitar infecciones bacterianas. Evita darle papas, ruibarbo, hojas de tomate y flores. Estos son venenosos para los cobayos. Estos animales son muy sociables y les encanta la compañía. Ten cobayos del mismo sexo, o parejas ya castradas o esterilizadas. Son animales sociables, pero no por eso no pelean. Preséntale a un cobayo nuevo lentamente. Si los descubres peleando, sepáralos con un estante de alambre, el cual les permitirá verse y olerse, pero impedirá que peleen. La preñez y el parto en especial son difíciles para las hembras. 1 de cada 5 hembras que se reproducen muere a raíz de complicaciones durante la preñez o el parto, o a causa de una toxemia posparto. Si quieres tener cobayos bebé, asegúrate de consultarlo...

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Sediakan diet yang seimbang. Perkenalkan teman baru. Jangan izinkan tikus betina hamil. Bermainlah secara rutin dengan hewan peliharaan Anda.


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La base de un buen bastón es una buena vara de madera. El tamaño, la forma, la dureza y la edad de la madera contribuirán a la calidad de tu posible bastón.  Por lo general, un buen bastón empieza con una vara de madera recta de aproximadamente 5 cm (2 pulgadas) de diámetro. Busca una vara de madera que llegue hasta la altura de tu axila (por lo general, entre 140 y 165 cm o entre 55 y 65 pulgadas). Más adelante puedes ajustar la longitud.  Las maderas duras suelen producir bastones más manejables y resistentes. Algunas buenas opciones son el arce o maple, el aliso, el cerezo, el álamo temblón y el sasafrás.  Busca madera dura fresca pero nunca cortes una vara para tu bastón de un árbol vivo. Disfruta la naturaleza, no la dañes. Si buscas un poco, de seguro encontrarás una vara apropiada que aún esté fresca pero no viva.  Evita utilizar varas con agujeros y señales de la presencia de insectos. La vara podría estar debilitada debido a los hoyos que crean los insectos, o podrías llevar los bichos a tu casa accidentalmente. Si vas a hacer un bastón para ti, colócalo en posición vertical, apoyándolo en el piso, y sujétalo frente a ti como lo harías al caminar, con el brazo flexionado cómodamente a la altura del codo (creando un ángulo casi recto). Marca la vara aproximadamente 5 cm (2 pulgadas) por encima de donde queda tu mano (o más, si quieres añadirle un tallado decorativo, por ejemplo) y córtala a dicha altura con la herramienta de tu elección. (Nota: los niños y personas sin conocimiento del uso de sierras deben pedir ayuda. Las sierras eléctricas pueden cortar un dedo en un instante y los serruchos manuales pueden dejar cortes profundos fácilmente.)  Si quieres medir el bastón para alguien más antes de haber encontrado una vara, pídele que sostenga una escoba hacia adelante como se indica arriba. Mide la longitud desde el piso hasta unos centímetros por encima de su mano. Lleva una cinta métrica o una cuerda de la longitud correcta cuando vayas a buscar la vara.  Si vas a crear bastones para vender o para...

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Temukan tongkat yang bagus. Potong kayu hingga panjangnya sesuai. Ketam kulit kayu. Biarkan tongkat mengering.


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La base principal de las alas se compondrá de platos de papel. Necesitarás un juego de platos de papel o aproximadamente unos 20. Te recomendamos tener un par adicional en caso de que cometas algún error. Los platos pueden ser del color que desees, y también pueden ser de plástico. También necesitarás los siguientes materiales:  marcador o lápiz tijeras cinta pegamento (pistola de pegamento termofusible o pegamento artesanal) Cada pedazo debe tener una longitud aproximada de 60 cm (23 pulgadas) o la necesaria para que se deslice sin problemas sobre los brazos y hombros de la persona que se ponga el disfraz. Utiliza una cinta dorada o adornada para darle una mejor presentación.

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Siapkan peralatan. Potonglah dua pita panjang.


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La belleza de la evolución humana es que hemos desarrollado dos naturalezas: la primaria, que actúa, y la evolucionada, que supervisa. Puedes observarte a ti mismo y a tus pensamientos todo el tiempo. Cada vez que sientas una alerta con un pensamiento, detente un momento y reflexiona sobre él. ¿Era negativo o destructivo? ¿Qué lo originó? ¿Parece lógico o adictivo? Cuando empieces a ser consciente de ti mismo, descubrirás un patrón en tus pensamientos. Anótalos cuando se te ocurran. Esto hará que sea más fácil descubrir cuál es tu patrón. Es posible que estos sean autodegradantes, pesimistas, preocupantes, entre otros. También esta es una manera excelente de darte cuenta de la conversación ridícula que sucede en tu cabeza y librarte de ella. Después de aproximadamente una semana, observa con detenimiento el patrón. Quizás la mayoría de tus pensamientos sean negativos, te critiques mucho a ti mismo y a los demás o tengas ideas innecesarias que no son ni importantes ni beneficiosas para ti. Será diferente para cada persona. Una vez que identifiques tu patrón, puedes comenzar a detenerlo. Cuando te des cuenta de algo sobre ti, literalmente te podrías paralizarte de sorpresa. Aquí comenzará el cambio. Después de todo, no puedes llegar a algún lugar si no sabes a dónde vas. Muchos de nosotros nos sentimos culpables pensando que nuestros sentimientos conducen nuestras acciones y así es. Creemos que no podemos hacer nada y no podemos evitar sentir algo y, en consecuencia, actuar de cierto modo. En realidad, esto no podría estar más lejos de la verdad.  Tus creencias y pensamientos determinan tus sentimientos, que, a su vez, controlan tus acciones, que te dan resultados de vida. Estos resultados dan forma a tus creencias y pensamientos, que determinan tus sentimientos, y el ciclo continúa en adelante. Cuando piensas en ello como un ciclo, es más fácil darte cuenta que incluso cambiar uno de estos factores puede replantear el sistema.  Otra parte de la creencia mencionada anteriormente que no está bien es que no...

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Mulailah dengan memonitor pikiran Anda dalam keseharian Anda. Kenalilah pola pikir Anda. Sadarilah bahwa segala hal adalah bagian dari lingkaran yang lebih besar. Aturlah jarak antara pikiran dan tindakan Anda. Pertimbangkan setiap kata yang Anda gunakan dalam pikiran Anda dan yang Anda ucapkan kepada orang lain. Pilihlah tindakan-tindakan Anda yang bersifat reaktif. Bentuklah pikiran-pikiran baru untuk menciptakan kebiasaan-kebiasaan baru yang positif ini.


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La belleza verdadera es virtuosa porque este tipo de belleza se desarrolla a partir de un buen carácter y la preocupación por el mundo. Antes de que consideres verte como una mujer virtuosa, necesitarás analizarte internamente para que en realidad puedas ser una mujer así. La belleza y la virtud interna van de la mano. Si practicas la vida de una mujer virtuosa, también serás una mujer hermosa. Tu belleza será auténtica, única y se expresará por sí sola; en lugar de ser conformista. Mantener la belleza por dentro no implica que no puedas ser bella por fuera. La belleza es harmoniosa, así que si eres bella por dentro, deberás cuidar tu cuerpo y tratarlo con el debido respeto para que los demás puedan observar tu belleza, también.  Según Santo Tomás de Aquino, las tres características de la belleza son el resplandor, la harmonía y la plenitud. Todo aquello que es hermoso brilla y su resplandor es visible externamente. Para que la belleza sea completa, la belleza exterior deberá armonizar con la belleza interior. Para que la belleza sea plena, tendrá que existir externa e internamente. Tu belleza resplandecerá según la forma en la que trates a los demás, a la vida y a ti misma.  Esto no quiere decir que necesariamente tengas que ser una supermodelo bella o depender de tu aspecto. Quiere decir que no deberás tener temor de verte lo mejor posible. Existe cierto nivel de autosatisfacción cuando uno se mira en el espejo y le gusta lo que ve. Amarte lo suficiente para alcanzar esta sensación es una cantidad sana y virtuosa de belleza externa. Una tarea difícil para las mujeres hoy en día consiste en equilibrar la delgada línea entre verse lo mejor posible y vestirse con modestia.  Un atuendo revelador podría atraer a los hombres temporalmente, pero son las mujeres de virtud las que ganan a los hombres de carácter. Si bien los hombres son responsables de sus propios pensamientos y acciones, también son seres visuales y tienden a dejarse influenciar fácilmente por lo que ven. Sé amable y respetuosa contigo misma para...

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Pahami bahwa kecantikan sejati terletak di dalam. Biarkan kecantikan luar Anda merefleksikan kecantikan dalam Anda. Jangan menggunakan kecantikan luar Anda untuk menggoda orang-orang. Rawatlah tubuh Anda dengan baik.


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La bellota contiene las "semillas" del árbol de roble; además, si se entierra en el lugar indicado, puede germinar en un roble altísimo por sí misma con el tiempo.  La bellota se desarrolla dentro de una estructura con forma de copa denominada cúpula. La cúpula lleva los nutrientes que fluyen desde las raíces y las hojas por todo el árbol, a lo largo de las ramas y a través del tallo a la bellota. Cuando la bellota permanece con su punta hacia abajo, la cúpula debe lucir como un gorro sobre el fruto seco. Técnicamente, el gorro no es una parte de la bellota, sino una capa protectora. Por lo general, cada bellota contiene una semilla de roble, aunque el fruto seco ocasional contiene dos o tres. Una bellota tarda de 6 a 18 meses en madurar hasta germinar en un vástago de roble; las bellotas germinan mejor en un ambiente húmedo (pero no demasiado húmedo) y su crecimiento se activa naturalmente por los fríos extremos de un invierno del hemisferio norte.  Las bellotas evolucionaron para ser deliciosamente apetecibles para los venados, las ardillas y otros animales del bosque. Cuando los animales comen las bellotas que cubren el suelo del bosque, asimilan las semillas pequeñas del roble. Cuando excretan las semillas digeridas de la bellota; o, en el caso de las ardillas, ocultan las bellotas compulsivamente y después las olvidan en primavera; esparcen las semillas del roble por todo el ecosistema. Muchas de las semillas no sobreviven para convertirse en árboles de roble completos; pero aquellas que sí sobreviven empiezan a producir bellotas por sí solas con el tiempo. Cuando las bellotas se caen al suelo, tienen una probabilidad aproximada de 1 en 10 000 para convertirse en un árbol de roble completo, ¡de esa forma puedes imaginar la razón por la que le corresponde al roble producir tantas! Las bellotas pueden variar en tamaño y en color; sin embargo, la gran mayoría se caracteriza por un "gorro" lleno de bultos y una base lisa y puntiaguda. Las siguientes medidas pueden ayudarte a reunir información sobre un...

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Memahami fungsi buah geluk. Carilah buah geluk yang terdapat pada cabang atau di sekeliling pangkal pohon. Ukurlah panjang dan diameter biji. Amati ciri-ciri buah geluknya.


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La biotina promueve el crecimiento y la fuerza de las uñas, cabello y piel. Debes consumir entre 30 y 40 microgramos al día, ya sea por medio de las comidas o de los suplementos. Los alimentos integrales, champiñones, plátanos, salmón y palta son buenas fuentes de biotina. El ácido fólico o la vitamina B9 ayuda a evitar que tus células nerviosas se dañen y mantiene los glóbulos rojos saludables. Es la mejor vitamina para el crecimiento de las uñas y es imposible que la consumas en exceso, porque tu cuerpo elimina el exceso de forma natural. El pescado, la carne roja, el queso y los productos de soya fortificados tienen un alto contenido de ácido fólico. Esta vitamina ayuda al fortalecimiento de tus uñas. La dosificación recomendada está entre 700 y 900 microgramos al día. Los camotes, las zanahorias, la calabaza y los vegetales de hoja verde son ricos en vitamina A. Esta vitamina es la más conocida para mejorar el sistema inmunológico. Esto quiere decir que ayuda a que el cuerpo se recupere por dentro. Esta recuperación ayuda a promover el crecimiento de las uñas y les da fuerzas. Las naranjas, la col verde, las fresas y los pimientos morrones tienen un alto contenido de vitamina C.

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Dapatkan banyak vitamin H (biotin). Konsumsi makanan yang mengandung asam folat. Konsumsi vitamin A. Dapatkan banyak vitamin C.


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La boca seca puede dar lugar a un esmalte dental débil. La saliva ayuda a prevenir la desmineralización, y la boca seca crónica es causada por una menor producción de saliva. Aunque no sufras de una boca seca crónica, los antihistamínicos, los medicamentos e incluso el vino reducen la producción de saliva. Los componentes de la saliva en realidad mantienen y reparan el esmalte dental. Por lo tanto, la boca seca puede ser dañina para el esmalte dental. El reflujo ácido, la bulimia y la enfermedad celiaca hacen que corras más riesgo de tener una pérdida del esmalte dental. El reflujo ácido hace que el ácido estomacal llegue hasta tu esófago e incluso hasta tu boca. Aquellas personas que sufren de bulimia se causan vómitos, sometiendo sus dientes al ácido estomacal. En ambos casos, el ácido quema el esmalte dental. Por ende, debes asegurarte de que cualquier problema del reflujo ácido esté bajo control, ya sea por medio de la dieta o los medicamentos. Las razones de los problemas de esmalte dental entre las personas que sufren de la enfermedad celiaca todavía no son claras, pero la mayoría de ellas tienen problemas en el esmalte dental. El hecho de rechinar los dientes y morder puede crear una gran presión en tus dientes, dando lugar a la posibilidad de una pérdida del esmalte dental. Muchas personas rechinan sus dientes cuando duermen y ni siquiera se dan cuenta de que lo hacen. Algo que proteja tus dientes por la noche puede ayudarte a evitar que tus dientes se desgasten y rompan por el rechinamiento de los dientes.

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Pastikan mulut memproduksi cukup air liur. Awasi penyakit-penyakit yang berhubungan dengan perut. Periksakan gigi untuk memastikan gigi-gigi Anda tidak terlalu terbebani.


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La bolsa sirve para atrapar el gas etileno, que hace madurar el aguacate. ¡Asegúrate de que no tenga hoyos! La bolsa de papel no es más que una trampa de aire. Si se te ocurre otro mecanismo para atrapar el aire de manera similar, ¡adelante! Úsalo si lo prefieres. Tu abuela quizás te aconsejaría que lo metas en el tarro de la harina, pero en tu caso probablemente tendrás que contentarte con una bolsa de Mcdonald's vacía. Lo mejor es la banana, pero puede ser otra de las frutas. Si no tienes ninguna de esas frutas, pero sí un aguacate o dos, ponlos dentro de la bolsa. Estas frutas emiten más gas etileno que otras frutas. Cuanto más etileno produzcan, más rápido madurarán. Mantenla alejada de la luz solar; la mejor temperatura es 18 ºC a 24 ºC ( 65 ºF a 75 ºF) . Si no pusiste más frutas dentro de la bolsa, tardará entre 2 y 5 días. Las frutas que agregaste acelerarán considerablemente el proceso de maduración, de modo que el aguacate tardará en madurar entre 1 y 3 días. El aguacate estará listo cuando se pueda pelar fácilmente; pálpalo para comprobar que esté un poco tierno, ya que el color a veces engaña. Un aguacate sin madurar es de color verde y tiene buen aspecto. Conforme madura, empiezan a insinuarse tonos morados y negros (es entonces cuando puedes comerlo, al cabo de unos 2 días). Sabrás que está listo para tu próxima comida cuando veas que se pone de color verde oscuro o marrón, tirando más bien a negro pupúreo.Una vez maduro, se puede conservar en el refrigerador durante varios días, pero perderá sabor con el tiempo.

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Masukkan alpukat mentah utuh yang belum dipotong ke dalam kantong kertas cokelat. Tambahkan pisang, apel, atau tomat ke dalam kantong kertas cokelat. Simpan kantong tertutup, pada suhu kamar. Periksa secara berkala.


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La brecha aniónica (BA) mide la diferencia entre los cationes de sodio y de potasio, y los aniones de cloruro y bicarbonato en un paciente con problemas renales y alteraciones de estado mental (en otras palabras, mide el balance de pH). Representa la concentración de aniones no medidos en el plasma, como son las proteínas, los fosfatos y los sulfatos. Toda esta sofisticada terminología quiere decir que tu cuerpo está produciendo las cosas correctas en cantidades incorrectas. Determinar la brecha aniónica es crucial para establecer un análisis de gasometría arterial. El concepto básico es que la red de cargas de cationes y de aniones debe ser igual para alcanzar el balance en tu cuerpo. Se trata principalmente de una magnitud para pacientes con problemas renales o gastrointestinales. Esta prueba no señala definitivamente alguna condición. Sin embargo, puede descartar ciertas cosas y acotar el campo de preocupación.  La brecha aniónica revela la presencia de acidosis metabólica, en la que se presenta un desequilibrio en los niveles de pH de tu cuerpo. También distingue las causas que originaron la acidosis metabólica y ayuda a confirmar otros hallazgos. Consulta con tu doctor para entender este proceso. Tomemos, por ejemplo, a un paciente con acidosis láctica (en la que también hay acumulación de lactato). En este caso, los niveles de suero de bicarbonato se reducirán automáticamente (debido a la acumulación), así que, al calcular la brecha aniónica, verás que la brecha aniónica se incrementa. Para calcular la brecha aniónica, se toma una muestra de suero de tus venas utilizando un tubo separador de suero.  Así es como se realiza:  Un médico o un tecnólogo médico extrae sangre de una vena, probablemente de tu brazo. Te pueden preguntar si tienes un historial de alergias al látex. Si eres alérgico, utilizarán materiales diferentes para asegurarte de que no tengas una reacción alérgica. Infórmales de cualquier condición médica o medicamento que puede ocasionarte sangrado excesivo o si tienes problemas...

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Ketahuilah arti dari selisih anion. Pahamilah pentingnya selisih anion. Ketahuilah apa yang akan terjadi selama tes. Ketahuilah cara untuk menginterpretasikan hasil Anda. Perhatikan bahwa ada hal-hal lain yang dapat memengaruhi nilai selisih anion.


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La buena higiene oral es esencial para combatir el mal aliento. Acostúmbrate a cepillarte los dientes y a usar hilo dental después de cada comida y antes de ir a la cama para eliminar las bacterias que causan la fetidez de la boca.  Para usar correctamente el hilo dental, corta alrededor de 40 cm. Enrolla las puntas alrededor del dedo medio de cada mano.  Sostén el hilo dental entre los pulgares y los primeros dedos para crear una sección tensa de tres a cuatro cm y pasarla entre los dientes. Coloca la sección de hilo dental entre cada diente, frotándola suavemente contra los lados de cada uno. Pasa el hilo dental por cada diente de la boca y usa un pedazo nuevo si se empiezan a acumular los residuos. Las encías pueden sangrar un poco al pasar el hilo dental entre los dientes. Deben dejar de sangrar después de usar el hilo dental unas cuantas veces. Si el sangrado persiste, habla con el dentista para saber si tienes la enfermedad de las encías. Aunque un cepillo dental regular servirá si lo usas regularmente, las versiones eléctricas son muy efectivas para eliminar el mal aliento. Muchos cepillos dentales eléctricos tienen temporizadores, así que te permiten saber si te cepillas por la cantidad de tiempo adecuada para deshacerte realmente de las bacterias malolientes. Estos cepillos también distribuyen la pasta dental con un movimiento uniforme, lo cual ayuda a eliminar el sarro más eficientemente. Si tienes mal aliento matutino, lo más probable es que tengas un revestimiento grueso y blanco en la parte posterior de la lengua. Esto es una acumulación de bacterias en la lengua que causa mal aliento. Así que es importante que te limpies la lengua al menos una vez al día para eliminar estas bacterias.  Puedes sumergir un cepillo dental suave en un enjuague bucal sin alcohol y raspar tu lengua para eliminar las bacterias. También puedes comprar un raspador de lengua de plástico especial en la farmacia local. Colócalo lo más atrás posible en la lengua y luego raspa suavemente hacia adelante para eliminar las...

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Gosok gigi dan gunakan benang gigi sebelum pergi tidur. Belilah sikat gigi listrik. Bersihkan lidah satu kali sehari. Kumur dengan obat kumur tanpa alkohol. Periksalah ke dokter gigi secara rutin dan jalani prosedur pembersihan gigi dan mulut setidaknya satu kali setahun.


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La bugambilia crecerá en lugares calientes y relativamente secos. Si quieres que esta planta permanezca al aire libre todo el año, lo mejor será que esté en la zona de rusticidad 9 o una mayor. Si vives en una zona más húmeda y fría, aun así podrías cultivarla, pero será necesario que la plantes en una maceta y tenerla dentro de casa durante el invierno.  La bugambilia estará en mejores condiciones cuando la temperatura durante la noche no baje de los 15 °C (60 °F) y la del día no exceda los 35 °C (100 °F). La bugambilia podrá pasar el invierno en el sótano u otra área con poca luz. Excava un hoyo de la profundidad de la raíz de la planta. Agrégale al hoyo un fertilizante con un alto contenido de fosfato para promover el crecimiento de la raíz y para que broten las flores. Saca la planta de su recipiente y moja la raíz en el hoyo. Con cuidado, dale palmaditas a la tierra alrededor de la base de la planta.  Si quieres que la bugambilia trepe una espaldera o una pared, asegúrate de plantarla cerca de la estructura. A medida que crezca, necesitarás “entrenarla” para que trepe la estructura. Para hacerlo, tendrás que envolverla suavemente alrededor de la base. Si vas a plantar la bugambilia en un recipiente, procura elegir uno que tenga muchos hoyos de drenaje, puesto que a esta planta no le gusta tener los “pies mojados”.

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Tentukan apakah Anda akan menanamnya langsung ke tanah atau di dalam pot. Tanam bugenvil.


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La bursitis suele presentarse cuando usas la misma articulación para realizar el mismo movimiento una y otra vez, como cuando haces demasiadas lagartijas o incluso cuando haces algo sencillo como escribir a máquina por demasiado tiempo. Si tienes que realizar una acción por un tiempo prolongado, debes descansar de vez en cuando. Por ejemplo, si has estado escribiendo a mano o a máquina por un tiempo prolongado, descansa unos minutos para estirar las manos y los brazos. El fisioterapeuta puede brindarte su ayuda indicándote cuáles son los ejercicios y estiramientos adecuados para tus necesidades específicas. Antes de ejercitarte, dedica un tiempo a calentar tu cuerpo con algunos estiramientos y movimientos ligeros.  Por ejemplo, empieza con algo sencillo, como hacer saltos de tijera o trotar en donde estés parado.  Asimismo, puedes realizar estiramientos como los estiramientos elevados de rodillas, en los que levantarás los brazos en el aire. Empújalos hacia abajo conforme levantes la rodilla. Alterna las rodillas.  Otro ejercicio de calentamiento sencillo son las patadas altas, las cuales se realizan tal como su nombre lo indica. Da una patada alta con una pierna hacia adelante. Mueve una pierna hacia adelante y la otra hacia atrás. Si vas a realizar por primera vez una rutina de ejercicio o de levantamiento de pesas, dedica un tiempo a desarrollar tu resistencia. No debes empezar a realizar 100 repeticiones de inmediato la primera vez que lo intentes. Empieza poco a poco, y acumula la intensidad cada día. Por ejemplo, el primer día que hagas lagartijas, podrías empezar haciendo 10 o una cantidad similar, y hacer más al día siguiente. Agrega una lagartija cada día hasta alcanzar el nivel con el que te sientas cómodo. Si vas a levantar pesas o iniciar una nueva rutina, debes tener en cuenta que tus músculos se agotarán un poco. No obstante, debes detenerte si sientes algún dolor intenso o fuerte, lo que puede indicar la presencia de un problema. Siéntate y párate erguido, siempre que puedas. Empuja tus hombros...

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Hindari gerakan berulang di area yang sama. Beristirahatlah. Selalu lakukan pemanasan. Bangun toleransi Anda. Hentikan jika Anda merasa ada nyeri yang menusuk. Jaga postur yang baik. Perbaiki perbedaan panjang tungkai. Gunakan bantalan jika mungkin.


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La caja debe tener una etiqueta que incluya el tamaño del zapato, el país de producción y un código de barras. Utiliza tu teléfono para escanear el código de barras. Este debe corresponder al tipo de zapato en la caja.  Para escanear un código de barras con tu teléfono, ve a la tienda de aplicaciones que corresponda con tu teléfono. Busca aplicaciones que lean código de barras. Algunos programas de confianza incluyen ShopSavvy and ScanLife. Cuando estés listo para escanear un código de barras, abre la aplicación y utiliza la cámara en tu teléfono.  Si no hay ninguna etiqueta, es porque los zapatos son una imitación. Los zapatos Vans casi siempre están por lo menos 40 dólares por par. Si alguien te quiere vender zapatos Vans nuevos por menos de esa cantidad, lo más probable es que sean una imitación. Debe haber un papel dentro de la caja para proteger los zapatos de arañazos o rasguños. Si no hay ningún papel, lo más probable es que los zapatos sean una imitación. Incluso las cajas de los zapatos Vans son bien hechas. Debe haber un mecanismo de cierre. Debe haber una lengüeta en la parte superior de la caja que se inserte en la caja, manteniéndola cerrada. Las imitaciones baratas por lo general no tienen ningún mecanismo de cierre. La parte superior cubrirá la parte inferior de la caja, sin algo que la mantenga en su lugar. Cada par de zapatos Vans debe venir con una etiqueta de papel atada a él, luciendo el logo de la compañía. Si tienes un par auténtico a la mano, compara el tamaño y la fuente de las etiquetas de papel. Los zapatos Vans falsos por lo general tendrán etiquetas de papel más grandes. Busca el nombre del distribuidor o negocio en línea. Determina si los comentarios acerca del distribuidor son positivos. Asegúrate de que esta persona haya publicado su información de contacto. Si no está dispuesta a compartir su número de teléfono o dirección física, lo más probable es que los zapatos Vans que ofrece sean una imitación.

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Pindai kode batang (barcode). Cek harga sepatu. Periksa kertas kemasan. Lihat apakah kotak tertutup dengan baik. Bandingkan label kertas. Periksa ulasan terkait penjual sepatu di internet.


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La calabaza es un tipo de zapallo y la sopa de calabaza presenta una textura y sabor similares a la sopa de zapallo anco. Puedes utilizar el puré para preparar sopa de calabaza o añadir trozos de calabaza cocida a otras sopas y estofados. La tarta de calabaza es un plato popular en algunos días festivos como Navidad o Halloween y qué mejor forma de personalizar una tarta que utilizar tu propio puré de calabaza casero. La mayor ventaja de este puré es que puedes añadirle las especias que desees y estas son algunas de las más usadas:  canela pimienta de Jamaica clavo de olor jengibre nuez moscada El puré de calabaza es un complemento delicioso para la avena y le da un toque rico y ácido a este plato típico del desayuno. Incorpora 1/4 de taza (56 g) de puré a un plato de avena preparada y añade los acompañamientos deseados, como el azúcar morena, la canela, el jengibre o la leche. Los platos horneados con sabor a calabaza son muy populares en muchos países durante el otoño y la época navideña. Existen numerosas recetas horneadas de calabaza que puedes preparar con tu puré casero, por ejemplo:  pan de calabaza galletas panqueques pastel de calabaza Coloca el puré o los cubitos de calabaza en un recipiente hermético y mételo en el refrigerador. La calabaza durará hasta 7 días, siempre y cuando se mantenga fría y lejos del aire. Echa el puré o los cubitos de calabaza en un recipiente hermético o bolsa de plástico para congelador. Para utilizar con facilidad la calabaza, divídela en porciones de 1 taza (225 g) y congélalas en recipientes individuales.

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Tambahkan ke dalam sup atau hidangan rebusan. Gunakan untuk isian pai. Campur dengan oatmeal. Buat roti atau kue labu kuning. Simpan sisanya di lemari es hingga 1 minggu. Bekukan labu kuning hingga 3 bulan.


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La calidad del agua depende sobre todo de la concentración de bacterias, plomo, pesticidas, nitritos o nitratos, cloro, dureza y el pH del agua. El cloro sirve para desinfectar; los nitratos que filtran los fertilizantes son dañinos para los bebés; el calcio y el magnesio (“dureza”) pueden provocar la acumulación de sarro en las tuberías; y el agua con niveles muy elevados de pH (es decir, el agua es ácida) puede corroer los grifos. Existen muchos fabricantes de dichos kits, pero todos funcionan de forma parecida. Vienen con tiras de prueba que debes exponer al agua y cambian de color según el contenido mineral del agua. Luego debes comparar el color de las tiras con un cuadro de colores.  Busca un kit de prueba que contenga distintas tiras para las bacterias, el plomo, los pesticidas, los nitritos o nitratos, el cloro, la dureza y el pH. Si el kit solo viene con un tipo de tiro, es probable que sea solo para medir el pH. Todo kit de prueba viene con instrucciones que te explican cuánto tiempo debes exponer al agua cada tipo de tira, además de la temperatura correcta del agua. Dichas instrucciones pueden variar de un kit de prueba a otro. Por lo tanto, aunque lo hayas hecho antes, es fundamental leer y seguir las instrucciones. Por lo general, primero llenas un vaso con agua a temperatura ambiente. Luego, metes la tira en el agua y la mantienes sumergida por 5 segundos, moviéndola de un lado a otro con suavidad. Retírala del vaso y sacude el exceso de agua. Espera a que cambie de color poco a poco, mientras la comparas con el cuadro de colores que viene con el kit de prueba. Compara el color de cada tira con el cuadro de colores para descubrir el nivel de cada sustancia en tu agua. El cuadro designa a los distintos niveles de concentración como aceptables o peligrosos.  Si se registra un resultado peligroso en cuanto al contenido de minerales, bacterias o el pH, vuelve a realizar la prueba para descartar un error humano en el resultado. Si la prueba arroja un resultado peligroso por segunda vez, contáctate...

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Pahami apa yang akan Anda uji. Beli perangkat uji kualitas air rumahan. Baca panduan penggunaan produk. Basahi setiap setrip dengan air. Ambil setrip dari air. Tentukan kualitas air.


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La cantidad de agua que necesitas dependerá de la olla que vayas a usar. Una básica tiene una capacidad de 6 litros (24 tazas) de agua, pero modifica la cantidad conforme sea necesario. Esta será suficiente para cocinar unos 2 kg (4 libras) de patas de centolla. Asegúrate de que las patas de centolla estén totalmente sumergidas en el agua, de lo contrario, es posible que no se cocinen de manera pareja. Si la olla es muy pequeña, cocina las patas de centolla en tandas o usa varias ollas. Por ejemplo, comienza con 1 cucharadita de sal e incorpórala en la olla de agua. Luego, incorpórale 2 cucharadas de condimento comercial para mariscos. Podrías incorporar las hierbas con perejil y eneldo, agregarle ajo y limón a la olla o personalizar el sabor como quisieras. La sal es útil para sazonar las patas de centolla y lograr que se cocinen a un ritmo más uniforme. Incluso si no tuvieras planeado agregar nada más, vale la pena agregar la sal. Configura la estufa a potencia alta y espera. Observa hasta que el agua esté burbujeando a un ritmo constante. Demorará un poco, así que no te apresures en bajar el fuego. El agua tiene que estar hirviendo antes de meter las patas de centolla en la olla. Si no fuera así, se te hará más difícil determinar cuándo se habrán terminado de cocinar. Déjalas caer en el agua y cuida de que no salpique el agua caliente. Usa pinzas para empujar las patas hacia adentro y mételas en el agua lo más posible. Trata de que permanezcan completamente cubiertas antes de dejar que se cocinen.  Cualquier parte que quede fuera del agua no se cocinará. Si quieres que las patas se cocinen al mismo ritmo, tenlas sumergidas. Si no puedes meter todas las patas en la olla, guarda algunas para cocinarlas más tarde. Agregar las patas disminuirá la temperatura del agua, así que dejará de burbujear. Espera un par de minutos hasta que empiece a burbujear rápidamente de nuevo. Una vez que llegue a su punto, las patas de centolla se cocinarán rápidamente a un ritmo parejo. Considera cocinar las patas a fuego lento...

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Isi setengah bagian panci berukuran besar dengan air dingin. Bumbui air dengan sedikit garam untuk memberikan rasa yang lembut kepada kepiting. Gunakan api besar hingga air mulai mendidih. Rendam kaki kepiting dalam air. Kecilkan api dan tunggu hingga air kembali mendidih. Rebus kaki kepiting selama 5 sampai 7 menit atau hingga suhu hangatnya merata.


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La cantidad de anillos en un tocón son un indicador de la cantidad de años que ha vivido el árbol. Observarás anillos de bandas más claras y oscuras. Una banda clara y una oscura corresponden a un año de crecimiento. Cuenta las bandas oscuras para estimar la edad, ya que es más fácil distinguirlas. Asimismo, los anillos pueden darte información sobre las condiciones ambientales en un año en particular. Los anillos más delgados corresponden a años más fríos o secos, mientras que los anillos más gruesos corresponden a mejores condiciones de crecimiento. En caso de que sea difícil distinguir los anillos, puedes empezar por lijarlos con papel de lija de grano 60 y terminar con un papel de lija muy fino (por ejemplo, de grano 400). Asimismo, puedes facilitarte observar los anillos si rocías ligeramente la superficie con agua. Quizás observes que algunos de los anillos están demasiado cerca unos de otros como para poder verlos con claridad. Puedes emplear una lupa para verlos mejor de ser necesario. Ubica la médula maderea (es decir, el círculo pequeño en la parte central de los círculos concéntricos). Empieza a contar desde la primera banda oscura alrededor de la médula y sigue contando hasta llegar a la corteza. Debido a que el último anillo se encuentra pegado a la corteza y es difícil de observar, debes tener cuidado de incluirlo en el total. En caso de que te cueste trabajo llevar la cuenta, puedes tomar nota del número o usar un lápiz para hacer una marca cada 10 anillos.

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Periksa lingkar cincin pada tunggul yang terbuka. Gosok tunggul dengan ampelas untuk memperjelas lingkar cincin. Hitung cincin dari intipati (pusat) batang pohon.


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La cantidad de tiempo que toma a la cafeína recorrer el organismo depende de una variedad de factores, como edad, peso, altura, consumo de alimentos y genética. La cafeína tiene una vida media de 3 a 5 horas, lo cual significa que puede tomar hasta 5 horas para que el 50% de la cafeína recorra el organismo.  A un adulto promedio le toma 1,5 días eliminar completamente la cafeína del organismo. Los adultos pueden eliminar la cafeína del organismo más rápido que cualquier otro grupo de edad. A los niños y a los ancianos les toma mucho más tiempo. Las personas que son altas y obesas pueden metabolizar la cafeína mucho más rápido que las que son bajas y delgadas. Las mujeres que toman anticonceptivos orales metabolizan la cafeína a un ritmo promedio de 3 horas más despacio que las que no los toman. Esto equivale a 4 tazas de café o a 2 bebidas energéticas al día. Reduce la cantidad cada día para probar cómo reacciona tu cuerpo. Encuentra el equilibrio entre disfrutar de la cafeína y no beber en exceso para que no altere tu vida.  Si consumir alrededor de 400 mg de cafeína al día sigue produciéndote efectos secundarios desagradables, reduce el consumo para saber cuál es tu límite. Tomar menos cafeína puede ser difícil al principio. Tómalo con calma y busca la ayuda de un médico si tienes problemas. Practica levantarte y acostarte a la misma hora cada día. Asegúrate de dormir lo suficiente cada noche. Esta medida te ayudará a regular la mente y el cuerpo, de modo que no sientas que necesitas tanta cafeína para funcionar. El chocolate, el helado con sabor a café, el yogur congelado y algunos cereales para el desayuno contienen cafeína. Reduce el consumo de estos alimentos para reducir el consumo de cafeína. Si el hecho de tener cafeína en el organismo te molesta frecuentemente, considera la posibilidad de cambiar el café o la bebida energética por una bebida alternativa. El té o el café descafeinado son buenos sustitutos, pues puedes seguir disfrutando del mismo sabor pero sin los nervios molestos. Muchos tés...

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Ketahuilah bahwa kafeina akan bertahan di dalam tubuh selama 1,5 hari. Batasi konsumsi kafeina Anda di bawah 400 mg per hari. Tidurlah selama 7-9 jam per malam. Hindari makanan yang mengandung kafeina. Ganti minuman berkafeina Anda.


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La captura de cangrejos con un sedal manual es más fácil que los otros métodos en este artículo y se necesitan menos cosas. Básicamente, lo único que necesitas es una malla, un sedal o una cuerda lo suficientemente larga para llegar al fondo del agua y la carnada.   Puedes usar un sedal manual desde un bote o un muelle, debes tener en cuenta esto cuando consigas tu sedal. Algunas veces necesitas ponerle peso al sedal para que se hunda hasta el fondo. Los cuellos de pollo, la anguila o el pescado funcionan bien como carnada. Solo amarra un pedazo a tu sedal antes de hundirlo. Puedes amarrar el sedal y esperar un poco para que los cangrejos tengan tiempo de encontrar la carnada y quedar atrapados. Sentirás cuando el cangrejo haya pescado la carnada. No debes asustar al cangrejo para que no se suelte. Cuánto más grande sea el cangrejo, es más probable que se asuste y se suelte, por eso debes hacerlo con cuidado. Cuando llegue cerca de la superficie, atrápalo con tu malla. Pon atención si hay una corriente o marea y asegúrate de colocar la malla de manera que si el cangrejo se suelta terminará en la malla en lugar de escaparse. Asegúrate de tener hielo para que el cangrejo se adormezca y sea más fácil manejarlo. Evita recogerlo con tus manos. Las pinzas de cocina o pinzas especiales para cangrejos funcionan muy bien para esto.

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Kumpulkan perlengkapan Anda. Ikat pancingannya. Tarik pancingan perlahan. Masukkan kepiting ke dalam kotak pendingin.


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La cargada como bombero se utiliza tradicionalmente para cargar a una persona por su seguridad en el caso de una lesión. Sin embargo, es una mala idea interferir con una persona herida si no tienes una preparación profesional. Asimismo, puedes utilizar este método por diversión. Para comenzar, haz que la chica se pare directamente en frente de ti de modo que estén cara a cara. Para comenzar, pon tu peso sobre tu pierna derecha. Ponla entre las piernas de la chica. Luego, haz que coloque su brazo derecho encima de tu hombro derecho. Coloca tu cabeza debajo de la axila de la chica y abraza su rodilla derecha con tu brazo. Ponte en cuclillas cuando estés en la posición para hacerlo. Haz que la chica incline su cuerpo encima de tu hombro derecho y pase su peso encima de la parte derecha de tu cuerpo. Luego, toma su mano derecha con la tuya y coloca su torso alrededor de tu cuello al jalarla. Desde este punto, puedes pararte. Su torso se colocará alrededor de tu cuello, con sus piernas en el lado derecho de tu cuerpo. Sujetarás sus piernas y mano derecha con tu brazo derecho. Su cabeza deberá inclinarse hacia tu hombro izquierdo.  Una vez más, asegúrate de impulsarte con las piernas y no con la espalda. Debido a la distribución del peso, podrás cargarla por una distancia larga con este método. Sin embargo, la chica podría sentirse incómoda o rara con esto. Podría pedirte que la pongas en el suelo si se siente incómoda porque la cargas de esta forma.

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Minta ia untuk berdiri. Atur posisi badan Anda untuk mengangkatnya. Berjongkoklah dan minta ia bersandar di bahu Anda. Angkat tubuhnya.


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La carne fresca debe tener un color rojo brillante, pero puede tener algunos puntos color marrón en medio debido a que la carne molida se toma de diferentes partes de la vaca. La carne molida adquirirá un tono más gris mientras más tiempo la guardes. Si toda la carne es gris en lugar de roja o marrón, lo mejor será tirarla. La carne molida preempacada desarrolla un color marrón al interior debido a que el oxígeno no alcanza a llegar al centro. La carne fresca tendrá un ligero olor, pero la carne que empieza a echarse a perder tendrá un olor a podrido o agrio. El olor es producido por gases generados por algunas de las bacterias en la carne de res. Si tiene un olor fuerte, evita comerla. Muchas bacterias que causan enfermedades transmitidas por los alimentos, como la salmonella, no pueden olerse y se encuentran en la carne fresca. Siempre cocina la carne completamente para matar las bacterias. Si no te resulta cómodo comer la carne, tírala. Presiona la carne entre los dedos para sentir su consistencia. La carne fresca debe destrozarse en tus manos fácilmente y separarse en pedazos. Si la carne está pegajosa o tiene una textura viscosa, es muy probable que se haya echado a perder. Siempre lávate las manos antes y después de manipular carne cruda para que no propagues bacterias o contamines las superficies. La carne molida cruda es segura de usar solo 1 o 2 días después de la fecha de caducidad recomendada. Consulta el calendario para determinar cuántos días han pasado desde que la hayas comprado y tírala si es vieja.

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Periksa apakah warna daging berubah cokelat atau abu-abu kusam. Cium daging cincang untuk mencari tahu apakah terdapat aroma asam. Sentuh dagingnya apakah terasa berlendir. Periksa kemasan daging cincang untuk melihat tanggal penjualannya.


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La carne puede variar en color desde un rosado pálido hasta un rojo intenso, dependiendo de la especie de este pescado. Cuando el salmón se corta en filetes, se corta longitudinalmente por la mitad de. La carne rosa queda expuesta en un lado y de la piel (por lo general, las escamas) en el lado opuesto. Dependiendo de tu ubicación y de la época del año, podrías encontrar salmón atlántico, coho, Chinook, rojo, rey, salvaje, de granja, fresco o congelado. Cada opción tiene diferencias sutiles en gusto, textura y apariencia. Cocinar pescado con la piel hacia abajo ayuda a retener la humedad durante el proceso de cocción. Esto es especialmente importante para la cocción del salmón, ya que tiende a secarse fácilmente. La temperatura adecuada depende de la receta utilizada y el tamaño del filete que se va cocinar. Ajusta el horno en la temperatura mínima para filetes más pequeños y en la más alta para filetes grandes. Si cocinas el pescado a una temperatura demasiado alta o demasiado baja, se secará. Mantén el pescado cubierto durante el proceso para conservar su humedad y acelerar el tiempo de cocción. Un filete pequeño solo puede requerir de 25 a 30 minutos, mientras que uno grande podría tomar de 40 a 60 minutos. Puedes comprar un termómetro para carne comprar en la mayoría de los supermercados o la tiendas de cocina para evitar las conjeturas del salmón horneado. Inserta un termómetro para carne en la parte más gruesa del filete y retira el salmón del horno cuando la temperatura haya alcanzado los 60 °C (140 °F).

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Beli lembaran daging salmon utuh. Biarkan kulit pada lembaran daging (jangan dibuang) dan panggang dengan sisi kulit di bagian bawah. Atur suhu oven antara 175ºC sampai 190ºC. Panggang salmon fillet dalam loyang atau nampan panggang tertutup. Sering periksa ikan karena waktu memanggang bisa bervariasi, tergantung pada peralatan yang digunakan dan ukuran lembaran daging. Gunakan termometer daging jika ada.


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La carne que permanece fuera del refrigerador o el congelador por períodos de tiempo largos corre el riesgo de descomponerse. Dejar la carne afuera a temperatura ambiente durante largos períodos de tiempo incrementa el riesgo de descomposición. En lugar de eso, descongela la carne usando el microondas, el cual es el método más rápido y más seguro. Descongelar la carne congelada en el refrigerador es una alternativa segura a hacerlo sobre una encimera. Debes guardar la carne en el refrigerador a una temperatura de 4 °C (40 °F). Si lo haces a una temperatura más cálida, es más probable que se descomponga. Desecha la comida que haya estado guardada durante muchas horas a temperatura ambiente. Aunque las carnes tan solo pueden conservarse durante varios días en el refrigerador, pueden durar meses en el congelador. Para extender la vida útil de la carne, colócala en un recipiente sellado y congélala hasta que planees comerla.  Las carnes congeladas pueden desarrollar quemaduras de congelador que, aunque no son peligrosas, con frecuencia tienen un sabor desagradable. Incluso si la carne no luce en mal estado, podría estar infectada con bacterias dañinas. No comas carne que haya permanecido afuera en la cocina durante demasiado tiempo o más allá de su fecha de vencimiento. Debido a que no todas las bacterias transmitidas por alimentos son detectables, cocinar la carne a la temperatura adecuada es clave para prevenir la intoxicación alimentaria. Lo ideal es cocinarla entre 50 y 74 °C (120 y 165 °F), dependiendo de su rareza. Debes cocinar la carne de las aves de corral a 74 °C (165 °F).Los mariscos son más seguros si los cocinas a 60 °C (145 °F). Algunos mariscos, como el sushi, se comen crudos. En ese caso, sigue las instrucciones de cocción cuidadosamente y desecha la carne si notas signos de descomposición.

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Jangan mencairkan daging di atas meja dapur. Simpan daging pada suhu yang aman. Bekukan daging kalau Anda tidak hendak memakannya dalam waktu dekat. Jangan memakan daging yang sudah kedaluwarsa atau yang tidak disimpan di dalam kulkas. Cek suhu internal daging saat memasak.


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La causa exacta de la EII es desconocida, pero los médicos saben que existen algunos factores que podrían agravar pero no causar la enfermedad. Conocer tus riesgos de sufrir esta enfermedad podrá ayudarte a reconocerla, así como a obtener un diagnóstico y tratamiento oportunos.  La mayoría de las personas reciben un diagnóstico de EII antes de los 30 años, pero algunas podrían no desarrollar la enfermedad hasta los 50 o 60 años.  Las personas de raza caucásica, en especial los judíos asquenazi, corren un mayor riesgo de sufrir esta enfermedad, pero en realidad puede ocurrirle a cualquiera.  Si un pariente cercano, como un padre o un hermano, sufre esta enfermedad, significa que tienes un mayor riesgo de desarrollarla.  Fumar cigarrillo aumenta de manera significativa tu riesgo de desarrollar la enfermedad de Crohn.  El uso de determinados antiinflamatorios no esteroideos (AINE), tales como el ibuprofeno, el naproxeno sódico y el diclofenaco sódico, puede aumentar tu riesgo de desarrollar la EII o empeorar la enfermedad en caso de que ya la padezcas.  Los factores ambientales, tales como vivir en una zona urbana o bajo climas del norte así como una dieta rica en grasa y alimentos refinados, pueden aumentar tu riesgo de desarrollar la EII. Si bien la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa pueden tener síntomas similares, aún tienen diferencias ligeras. Reconocer los síntomas de la enfermedad de Crohn puede ayudarte a recibir un diagnóstico por parte de tu médico y a adoptar medidas para controlar la enfermedad diariamente. No todos los pacientes tienen síntomas graves, de modo que es importante estar al tanto de las diversas formas en que esta enfermedad puede presentarse.  Podrías sufrir una diarrea persistente, calambres, dolor abdominal, fiebre y sangrado ocasional en las heces.  Con esta enfermedad, también puedes sufrir una pérdida de apetito y de peso. Del mismo modo, esta enfermedad también puede afectar a tus articulaciones, ojos, piel e hígado.  La complicación más común de la enfermedad de Crohn es...

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Waspadailah risiko terhadap PIU. Kenali gejala Penyakit Crohn. Kenali gejala kolitis ulseratif. Amati fungsi tubuh Anda dengan cermat. Evaluasi selera makan dan berat tubuh Anda. Perhatikan rasa sakit dan nyeri. Periksa kulit Anda.


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La causa más común de la asfixia en bebés es el atragantamiento. Tendrás que evaluar la situación para determinar si las vías respiratorias están bloqueadas por completo o solo de forma parcial.  Si el bebé está tosiendo o teniendo arcadas, esto significa que las vías respiratorias están bloqueadas de forma parcial. Deja que el bebé siga tosiendo, ya que esta es la manera más eficaz de eliminar la obstrucción. Si el bebé no puede toser y empieza a ponerse de color rojo o azul brillante, esto significa que las vías están obstruidas por completo. Tendrás que darle golpecitos en la espalda y compresiones de pecho para eliminar la obstrucción. Podrás realizar las compresiones de pecho y las respiraciones artificiales si tu bebé está enfermo, tiene una reacción alérgica o está asfixiándose debido a que las vías respiratorias están hinchadas. Sin embargo, tendrás que llamar a los servicios de emergencia de tu localidad de inmediato. Colócalo de modo que esté con la cara arriba en un antebrazo. Sostén la parte posterior de su cabeza en la mano del mismo antebrazo. Coloca el otro antebrazo sobre la parte delantera del bebé y dale vuelta con cuidado de modo que esté boca abajo, y mantenlo entre tus dos brazos todo el tiempo.  Sostén la mandíbula con el pulgar y los dedos cuando le des la vuelta al bebé. Desciende el brazo inferior hasta tu muslo. La cabeza del bebé debe estar más abajo de su pecho. Ten en cuenta que solo debes dar los golpecitos en la espalda si el bebé aún está consciente. Si pierde el conocimiento, omite los golpecitos en la espalda y empieza a darle las compresiones de pecho y las respiraciones artificiales. Emplea la base de tu mano dominante para darle 5 golpes suaves pero precisos en la espalda, entre sus omóplatos.  Sigue apoyando el cuello y la cabeza del bebé sosteniendo su mandíbula entre tu pulgar y tus dedos índices. Al administrarle RCP a un bebé, por lo general existe una línea muy delgada entre la eficacia y las lesiones. No obstante, una lesión musculoesquelética leve es un pequeño...

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Nilailah situasinya. Posisikan bayi di antara lengan bawah. Tepuk punggung bayi untuk melegakan saluran pernapasannya. Tengkurapkan bayi. Posisikan jari-jari Anda di tengah dada bayi. Tekan dadanya dengan pelan. Tutupi hidung dan mulut bayi, lalu bernapaslah. Ulangi siklus ini jika diperlukan.


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La causa más común del dolor muscular sin la fiebre es el esfuerzo excesivo. Es probable que hayas pasado mucho tiempo en el gimnasio o te hayas esforzado demasiado mientras corrías. Como resultado, sientes dolor muscular debido a la acumulación de ácido láctico en los músculos. El dolor pasará por sí solo si pones en reposo los músculos afectados y permites que se curen. Solo deja el ejercicio hasta que te sientas mejor.  Para prevenir este tipo de dolor muscular, haz ejercicios regularmente para que el esfuerzo excesivo no afecte a tu cuerpo. Aumenta el nivel del ejercicio gradualmente en vez de trabajar precipitadamente. Siempre estírate apropiadamente antes y después de ejercitarte. Aumenta tu consumo de electrolitos durante el periodo de recuperación. La causa del dolor muscular puede ser la deficiencia de electrolitos, como el potasio o el calcio. Toma bebidas deportivas como Gatorade o Powerade para reponer los electrolitos que perdiste durante el ejercicio. Las fracturas de los huesos y los ligamentos desgarrados necesitan atención de emergencia, pero puedes tratar por tu cuenta una distensión o un dolor muscular. Este tipo de dolor muscular suele ser el resultado del trauma por un deporte o una lesión del ejercicio. Por lo general, los síntomas incluyen el dolor y la hinchazón en el área lesionada. Es probable que tengas problemas para mover el miembro libremente hasta que la lesión se cure. Estas lesiones pueden tratarse con el método RICE (cuyas siglas en inglés significan descanso, hielo, compresión y elevación).  Dale el mayor reposo posible al músculo afectado. Aplica hielo al área para reducir la hinchazón. El hielo también adormece las terminaciones nerviosas en el área, aliviando temporalmente el dolor. Aplica compresas de hielo por 15 a 20 minutos cada vez. La compresión reduce la hinchazón y ayuda a estabilizar el miembro. Esto puede ser especialmente útil si te lesionaste la pierna y tienes problemas para caminar. Solo envuelve ceñidamente el área lesionada con una venda elástica o con...

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Istirahatkan otot-otot yang terlalu banyak digunakan. Atasi cedera atau trauma otot dengan metode RICE. Ambil tindakan untuk mencegah ketegangan otot dari pekerjaan kantor. Diskusikan obat yang Anda minum dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan Anda. Tingkatkan asupan elektrolit untuk mengatasi ketidakseimbangan elektrolit. Ikuti petunjuk medis untuk menangani berbagai gangguan otot. Carilah pertolongan medis darurat jika dibutuhkan.


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La cera de cromo es el método más costoso para quitar el óxido, pero un producto de calidad lo quitará rápida y fácilmente. También puedes usar un aceite aflojatodo ligero, como WD40, que normalmente es una opción más económica. Antes de tratar de quitar el óxido del cromo, lo mejor es asegurarte de quitar toda la suciedad y las demás impurezas. Esto te ayudará a ver y llegar al óxido con mayor facilidad. Si te resulta muy difícil quitar la suciedad, también puedes usar vinagre para limpiar la superficie del cromo. El vinagre es un ácido suave y ayudará también en el proceso de remoción del óxido. Esparce el producto limpiador sobre la zona oxidada sobre el cromo y asegúrate de cubrirla por completo para evitar rayar la superficie. Las esponjas suaves de lana de latón o los cepillos de alambre de latón son los mejores para este fin, ya que son los que menos probabilidades tienen de dejar rayones grandes. Si no encuentras lana de latón, usa la lana de acero más fina posible, de preferencia de grado # 0000. Cubrir la zona con más cera para cromo también ayudará a evitar rayones. Frótala suavemente con movimientos circulares asegurándote de que la superficie esté húmeda en todo momento. No ejerzas presión durante el restriego, sino dañarás la superficie. Si la zona se seca, echa más aceite o cera para cromo. Restregar el cromo seco con una esponja de lana de metal rayará y dañará la superficie. Quita la cera para metal y el óxido desprendido enjuagando la zona con agua. Si la superficie del cromo no queda completamente libre de óxido, usa más cera para cromo para tratar de quitar los puntos de óxido con el mismo método. Pueden aparecer muy fácilmente manchas de agua en las superficie de cromo, por eso lo mejor es secar el cromo por completo para que quede brillante.  Asegúrate de aplicar una capa de cera para cromo para que no se vuelva a formar óxido. Si son necesarios más cuidados, lee la siguiente sección.

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Gunakan pengilap krom untuk membersihkan karat dengan cepat, atau minyak jika Anda ingin berhemat. Bersihkan krom dengan air sabun. Oleskan minyak atau pengilap krom ke bagian yang berkarat. Oleskan minyak atau pengilap krom menggunakan serat baja atau sikat kawat kuningan. Gosokkan serat baja dengan lembut pada bagian yang berkarat. Bilas bagian tersebut dengan air bersih. Periksa bagian lainnya yang berkarat. Keringkan seluruh permukaan krom.


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La ciencia ficción suele ocurrir en el futuro, pero podrás crearla en cualquier periodo. Tal vez quieras que los alienígenas invadan una ciudad pequeña en los años 50 o crear una historia de viaje en el tiempo hacia el pasado. Determina qué periodo funciona mejor para la historia y úsalo como el entorno.  Si usas un futuro lejano, esto te dará la mayor libertad para explorar ideas. Por otro lado, si centras la historia en el pasado, esto te restringirá. Si estableces la historia en el pasado, tendrás que investigar el periodo a fin de conocer la tecnología que existía, los acontecimientos que hayan ocurrido y la manera en la que las personas hablaban. Observa qué ropa usaban y qué costumbres seguían. Incluso si la historia solo transcurre en un planeta distante, podrás basarte en las culturas y los acontecimientos del planeta tierra. Esto permitirá que las personas puedan relacionarse con tu historia con más facilidad y harán que tu mundo luzca más centrado y real.  Por ejemplo, The Handmaid’s Tale se centra en una sociedad futurista, pero los temas del trato a las mujeres y la esclavitud provienen de la cultura real. Experimenta mezclando las prácticas de diferentes culturas al crear una raza alienígena. Podrías crear una cultura nómada que se vista como vikingos. Incluso si quieres que las personas vuelen, deberás explicar la forma y el motivo por los que puedan hacerlo. Haz que la mayor parte de la ciencia en tu obra se base un poco en la realidad, así los lectores tendrán un concepto conocido que entiendan. De lo contrario, podrían penderse en el universo que vas a crear.  Si vas a presentar una tecnología nueva que es totalmente desconocida para los lectores, deberás describirla de forma detallada para que puedan entenderla. Por ejemplo, en  Misión rescate se usa ciencia real para enviar a un hombre a Marte y lograr que sobreviva al quedar varado. Reflexiona sobre lo que los personajes de la historia podrán ver, oír, sentir, saborear y oler. Esto te ayudará a crear un entorno más vivaz que los lectores...

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Pilih periode waktu cerita. Riset lokasi asli dan sejarahnya untuk disertakan dalam dunia Anda. Sertakan sains asli dalam cara kerja di dunia Anda. Gunakan kelima indra ketika menjelaskan latar belakang. Tuliskan deskripsi setiap latar belakang sehingga Anda memahaminya.


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La cinta de doble faz funcionará para fijar cuadros ligeros a las paredes, aunque no necesariamente están diseñados para ese trabajo y podrían raspar la pintura al sacarla. El adhesivo reutilizable, también conocido como masilla adhesiva, está diseñado para fijar cuadros ligeros a las paredes, pero puede tornarse pegajoso con el tiempo y ser difícil de retirar.  Los adhesivos reutilizables y las cintas son lo suficientemente fuertes para sujetar fotos o carteles sueltos (no en un cuadro), pero no están diseñados para resistir más de 0,5 kg (1 libra). La cinta de una cara puede convertirse en una cinta de doble faz improvisada tomando una tira de cinta, envolviéndola en una vuelta con el adhesivo en la parte externa y pegando los extremos para cerrar la vuelta.

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La cirugía dura unos 20 segundos y consiste en extraer la capa exterior del iris marrón para revelar el color ubicado debajo. Durante el trascurso de dos a cuatro semanas, el cuerpo se encargará de eliminar el resto de las capas. Durante este periodo, el ojo se tornará más azul. Al momento de la redacción de este artículo, esta cirugía aún se encuentra en las etapas de prueba, de modo que aún no se conocen los efectos a largo plazo. Por ejemplo, en los Estados Unidos, este tipo de cirugía no está disponible a nivel comercial. También es muy costosa llegando a los 5000 dólares. La cirugía solo funciona para cambiar los ojos marrones a azules de manera permanente. Al igual que muchas cirugías oculares, también podría provocar ceguera. Esta cirugía dura 15 minutos en cada ojo y se realiza con anestesia local. En ella, se introduce un iris coloreado y flexible en el ojo, justo encima del iris natural.  La cirugía no es permanente y el implante puede retirarse mediante un proceso quirúrgico similar. El periodo de recuperación es de dos semanas, y durante el mismo tu visión podría ser borrosa y tus ojos enrojecidos. No puedes conducir después de someterte a la cirugía. Si piensas hacerlo, asegúrate de que alguien te lleve a casa. Al igual que muchas cirugías, implantarte iris en tus ojos posee muchos riesgos. Tu visión podría empeorar y, en algunos casos, podrías perderla por completo. Estas son algunas otras complicaciones que podrías tener:  Los iris falsos aumentarán la presión en el ojo, lo que puede provocar glaucoma produciendo así una ceguera. La cirugía puede provocar cataratas, las cuales se producen cuando los lentes de contacto se nublan. La cornea puede dañarse durante la cirugía. Para solucionar este problema, quizás necesites un trasplante de córnea. El iris natural y el área circundante pueden inflamarse, lo que no solo puede ser muy doloroso, sino que tu visión también puede tornarse borrosa.

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Lakukan operasi laser untuk mengubah mata berwarna cokelat menjadi biru. Ketahui kekurangan operasi pengubahan warna mata cokelat menjadi biru. Pasangkan iris berwarna ke mata Anda melalui operasi. Pahami risiko operasi penanaman iris.


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La cistitis se refiere a una infección en el tracto urinario inferior, incluyendo la vejiga y la uretra. Estas infecciones urinarias son más frecuentes que la pielonefritis, que es una infección en el tracto urinario superior y el riñón. Las infecciones urinarias en el riñón son poco frecuentes. Si te preocupa que tu hijo tenga una infección del tracto urinario superior, llévalo al hospital. En la cistitis, los síntomas son principalmente el resultado de la inflamación o infección del revestimiento de la pared de la vejiga y la uretra. Esto puede causar cualquiera de los siguientes síntomas:  Dolor o sensación de "ardor" durante la micción. Dolor en el abdomen, justo por encima del pubis. Orinar con mayor frecuencia durante el día o por la noche y, a veces, con solo pequeñas cantidades de orina producida. Ten en cuenta que la frecuencia puede ser enmascarada por los intentos de abstenerse a orinar debido al dolor. La frecuencia es acompañada a menudo por la necesidad urgente de orinar Orina con un olor extremadamente fuerte, o que parezca turbia o con sangre. Fiebre ligera. Por lo general, las infecciones del riñón (pielonefritis) son infecciones más graves, aunque los síntomas, sobre todo en los bebés y niños muy pequeños, pueden no apuntar inmediatamente a los riñones. Si crees que tu hijo puede tener pielonefritis, llévalo al hospital. También se pueden presentar síntomas de la cistitis, además de:  Un aspecto de enfermedad generalizada de mayor gravedad Fiebre alta Náuseas o vómitos Escalofríos Dolor en el flanco (el lado de la espalda)

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Ketahui perbedaan antara sistitis dan pyelonefritis. Waspadai gejala sititis sehingga Anda dapat mengatasinya sebelum bertambah parah. Amati tanda-tanda pyelonefritis untuk mencegah timbulnya gejala yang lebih berat.


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La cita siempre debe aparecer debajo del diagrama en un trabajo para que lo identifique con claridad. Asimismo, también debes ponerla a doble espacio para que resulte fácil de leer. Si quisieras publicar el trabajo en una tesis, revista o publicación, deberás obtener permiso del titular original de los derechos de autor para reimprimir el diagrama. A continuación, señala que obtuviste permiso mediante la colocación de “Reimpreso con permiso” al final de la cita. Por ejemplo, podrías escribir “Diagrama 4. Gráfico de estadísticas sobre ingresos familiares en Canadá en 2010. Adaptado de ‘Statistics Canada Reveals Shift in Census’ (Statistics Canada revela cambios en el censo), por B. Lork y M. Casper, 2017, Statistics Canada, 56, p. 103. Derechos de autor 217 por el Departamento de Statistics Canada. Reimpreso con permiso”. Según las directrices del estilo APA, debes incluir una entrada bibliográfica completa para la fuente del diagrama al final de un trabajo en la página del listado de referencias. Aplica doble espacio a cada entrada de la lista de referencias y ordénalas por orden alfabético. Sigue el formato APA para la cita, asegurándote de incluir el título del libro, artículo o de la página web, el autor y la información sobre la publicación en la fuente. Por ejemplo, una cita de un libro en una lista de referencias aparecería así: "Lee, K. L. 2008. The Life of Martha Graham (La vida de Martha Graham). Nueva York, NY: Homer Press."

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