First, read the Spanish article below.

¿Has visto golfistas dando golpes de salida como locos y con mala técnica? ¿Has visto jugadores de grandes ligas bateando un cuadrangular con una mala técnica? ¿Has visto a los grandes nadadores nadando con mala técnica? ¿Cierto que no? La técnica de puñetazo correcta no solo te hará golpear más fuerte, sino que te hará más eficiente, es decir, con menor energía pegarás un gran golpe. El boxeo y las artes marciales son buenas para aumentar tu velocidad, flexibilidad y fuerza.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Kuasai tekniknya agar dapat meninju lebih kuat. Pelajari teknik beladiri lainnya.


First, read the Spanish article below.

¿Hay algún área de su cuerpo que le pica más que las otras? ¿Tu perro se lame las patas, debajo de la cola o en su barriga? Las áreas más comunes de irritación en los perros alérgicos son aquellas cercanas al lomo, la cola, el abdomen, las piernas y las patas. A simple vista, este tipo de ácaro luce como caspa, también se mueve con lentitud. Puedes observar a este ácaro cuando cepillas el pelaje de tu perro sobre un papel. También puedes atraparlo con cinta adhesiva para poder diagnosticar su presencia. Tu perro estará moderadamente irritado debido a estos ácaros. Los cachorros pueden experimentar una plaga más severa debido a que su sistema inmunológico aún no madura. La sarna sarcóptica (saracoptes scabei) es una plaga de ácaros parasitarios. El perro puede tener piel escamosa y roja en algunas áreas. La sarna sarcóptica puede provocar lesiones significativas en la piel y sufrimiento en el perro, ya que el ácaro causa una picazón fuerte. Los perros pueden contraer la sarna sarcóptica con mucha facilidad y esta es altamente infecciosa para ellos. Si bien estos ácaros pican a las personas, no suelen causar problemas significativos. La sarna demodécica (sarna roja) es provocada por los ácaros pequeños que por naturaleza se encuentran en la mayoría de los perros, pero no siempre causa problemas en la piel, salvo que el sistema inmunológico del perro se vea comprometido. Por lo general, el demodex se encuentra en cachorros, ya que su sistema inmunológico aún está en desarrollo.  La sarna demodécica no es muy contagiosa y las personas no pueden contraerla. Por lo general, la madre la transmite a los cachorros lactantes. Esta sarna es más notoria cerca de los ojos y la boca cuando el sistema inmunológico del cachorro joven no mantiene al ácaro bajo control.  Se puede heredar una predisposición a este problema en la piel. Es bastante común que los cachorros tengan el demodex si sus padres también lo han tenido en algún momento de sus vidas.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Amati bagian tubuh yang digaruk-garuk oleh anjing. Periksakan ada atau tidaknya kudis cheyletiella. Periksakan ada atau tidaknya kudis sarcoptic. Periksakan ada atau tidaknya kudis demodectic.


First, read the Spanish article below.

¿Las últimas cosas que le has escrito han sido aburridas o comunes y corrientes? Si no estás diciendo nada interesante, no querrá responderte. Intenta darle vida a tus mensajes de texto con un tema en el que esté interesada o con algo de lo que sepas que querrá hablar. De esta manera, podría estar más dispuesta a responderte y mantener una conversación más larga contigo mediante mensajes de texto. Una buena manera de hacer que te responda es haciéndole saber que estás pensando en ella. Envíale mensajes de texto como: “Me gustó mucho el atuendo que tenías ayer” o “Le diste una paliza a todos cuando fuimos al boliche la semana pasada”. Estas cosas hacen que preste atención a la conversación, se sienta especial y sepa que le gustas. Menciona algo que te recuerde a ella. Envíale un mensaje de texto con algo como: “Hay una flor afuera que es del mismo color que tus ojos. Me hace pensar en ti cuando la veo”. Esto le hace saber que piensas en ella fuera de la conversación actual. También es probable que la regreses a la conversación contigo. Asegúrate de no decir nada inapropiado en esta etapa. Lo que digas debe corresponder con lo cercana que sea su relación. Si acabas de conocerla, no le dirás las mismas cosas como si la hubieses conocido por un largo tiempo. Si estás intentando tener una respuesta más larga de ella, hazle una pregunta que tenga una respuesta de más de una palabra. Incluso puedes convertirlo en algo coqueto. Pregúntale algo como: ¿Cuál es tu idea de una cita perfecta y por qué?”. Esto pone la idea de romance en su cabeza y requiere una respuesta más larga. También tiene el beneficio adicional de ayudarte a conocerla un poco mejor.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Tarik minat si gadis. Puji dia. Ungkapkan bahwa Anda sedang memikirkannya. Bertanyalah.


First, read the Spanish article below.

¿Necesitarás contratar personas que trabajen en tu línea de ropa? Piensa en el tipo de ayuda que necesitarás, el número de horas semanales que vas a requerir y cuánto podrás pagarle a tus empleados.  Si solo necesitas producir ropa para una tienda pequeña, probablemente puedas hacer por tu cuenta toda la parte del corte, la costura y los dobladillos. Si planeas empezar con un tipo de negocio más grande, definitivamente necesitarás contratar personas que te ayuden con la producción. ¿Quieres que tu ropa se produzca en el ámbito local? ¿Utilizarás métodos amigables con el medio ambiente? ¿Estás dispuesto(a) a delegar tu producción a trabajadores extranjeros que cobran menos (pero que hacen tu ropa con menos calidad)? Estas preguntas afectarán tus criterios a la hora de contratar el personal. ¿Querrás establecerte en un local de comercio minorista? Si es así, quizás quieras contratar personas que te ayuden. ¡Ahora es el momento de hacer algunas decisiones estéticas divertidas! La manera en la que prepares tu marca definirá lo que la gente asociará con tu línea de ropa, así que elige sabiamente.  Escoge un nombre. ¿Cuál será el nombre que representará tu línea de ropa? Puedes usar tu propio nombre (como hicieron Ralph Lauren, Calvin Klein y Marc Jacob), inventar una palabra (como Rodarte o Marchesa), un término de otro idioma (por ejemplo, "Escada" que significa escalera en portugués) o palabras que te agraden (como iceberg, morera o "imitación de Cristo"). Independiente de lo que elijas, asegúrate de que sea único e identificable. Los nombres de tu marca y tu empresa pueden y deben ser diferentes. Por ejemplo, el nombre de tu empresa puede estar compuesto por tus iniciales o una variación de tu nombre, mientras que el nombre de la colección (la línea de ropa) debe ser algo más creativo y que represente el estilo que quieres perseguir. Piensa en una gran cantidad de logotipos diferentes, pero opta por uno solo y asegúrate de tener una seguridad total en tu elección. Las personas te reconocerán por tu logotipo,...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Pertimbangkan apakah Anda membutuhkan karyawan. Mulai membangun merk Anda. Buat sebuah logo.


First, read the Spanish article below.

¿No estudiaste? ¿Te peleaste con tus padres?  Comprender por qué reprobaste puede ayudarte a prepararte para volverlo a dar. Piensa en cuánta de esta información estás dispuesto a compartir con tu profesor. Es posible que te pida un motivo para volver a dar el examen, por lo que debes ser honesto. Si es algo personal, puedes hacer una referencia general al decir “problemas familiares” o “un periodo personal difícil”. Si es así, es poco probable que tu profesor haga más preguntas al respecto. Si tienes tu examen, ve tu trabajo y los comentarios de tu profesor si hubiera. ¿Tus errores son claros para ti? Anota cualquier pregunta que tengas. Si solo fue cuestión de no haber estudiado, entonces puedes resolver el problema con facilidad. Algunas circunstancias quizás necesiten un poco más de atención. Antes de hablar con tu profesor, debes tener un plan de lo que puedes hacer para tener un buen resultado en el nuevo examen.  Si te distrajiste por un problema personal, sé proactivo al lidiar con lo que te molesta. Reprobar un examen a causa de ello es una señal de que tal vez está afectando otros de tus trabajos académicos, sin mencionar que te hace infeliz. Hablar con tus amigos o un consejero escolar puede ser de ayuda. Si tienes problemas con el material, este es el momento para buscar un tutor que pueda ayudarte a comprenderlo mejor. Es posible que él quiera tomarte el examen uno o dos días después, así que prepárate. Si crees que necesitarás más tiempo, pero quieres hablar con él tan pronto como sea posible, prepárate para decirle cuándo esperas estar listo para volver a dar el examen.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Tentukan apa yang menjadi penyebab Anda gagal dalam tes. Lihat kembali tes sebelumnya sebanyak beberapa kali. Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda siap untuk mengikuti remedial? Lakukan persiapan sebelum Anda menemui guru.


First, read the Spanish article below.

¿No tienes imaginación? No puedes simplemente familiarizarte con el rap improvisado una tarde de miércoles luego de jugar Zelda con tus amigos. Necesitas invertir tiempo en ello. Ponte a escuchar hip-hop y saca a relucir ese diccionario de rimas. Después de todo, no quieres que se burlen de ti, ¿no?  Escucha los ritmos. Puedes encontrarlos en cualquier lugar: agarra, por ejemplo, un reloj en funcionamiento o una máquina de cappuccino. ¿Escuchas ese compás? Ahora ponle palabras. El reloj está sonando / pero mi mente está en el pollo / lo digo pues se está quemando / ay, ¡qué rollo! Quizás tú puedas hacerlo mejor. Comienza a escribir. Aunque el rap improvisado y el ensayado son muy diferentes, ambos comparten las mismas importantes habilidades. Si no puedes rimar, no puedes hacer ninguno de los dos. Si no puedes aguantar la presión, no puedes hacer ninguno de los dos. Si no puedes abrir tu mente, no puedes hacer ninguno de los dos. Escribir va a "afilar" esas habilidades que necesitas para insertarte en el rap improvisado. La única manera de que tus habilidades mejoren en el campo de batalla es que de antemano desarrolles tus destrezas. Mientras te arreglas el pelo enfrente del espejo, rapea contra tu reflejo. Mientras disfrutas de tu canción favorita, piensa qué le agregarías. ¿Podrías hacerlo mejor? Mantente constantemente en la zona.  Comienza de manera simple. Recuerda los libros del doctor Seuss de manera simple. Puede parecer innecesario, pero va a preparar tu cerebro para el duelo que se viene. Una vez que lo domines, piensa incesantemente en rimas. "Tengo más frío que el helado Blizzard que tanto ansío". ¿Qué sigue? Exactamente. Esto es el Señor de los Anillos; tú eres el hobbit, yo soy el mago.   Déjate llevar. Sea lo que sea que hagas, sólo déjate llevar. Estoy en un café Panera / y vaya si odio esta era / de tecnología, hipocresía / pero cómo me gusta este licuado. Cometerás errores. Saldrán palabras de tu boca que desearías que se hubieran quedado allí. ¡No lo muestres! Nunca dejes que se note que...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Mulailah melakukan Rap Freestyle. Berlatih, berlatih, dan berlatih. Berhentilah berpikir terlalu keras.


First, read the Spanish article below.

¿Parecía tu hámster enfermo recientemente? De ser así, este podría haber dejado de comer o perdido el apetito, o quizá bebía más agua de lo normal, por lo que tenías que limpiar su viruta con mayor frecuencia. Tal vez olía mal, perdió mucho peso o sus hábitos cambiaron drásticamente, como por ejemplo, dejó de correr en su rueda. Todos estos son indicadores de enfermedades y podrían dar a entender que tu hámster ha muerto. Por otro lado, si tu hámster parecía estar perfectamente saludable antes y su inmovilidad es inesperada, no se puede descartar la muerte del todo, pero si hay una gran posibilidad de que esté hibernando. ¿Cuántos años tiene? Por lo general, su rango de vida oscila entre los 18 y 24 meses. Los más longevos viven hasta 36 meses. Si tu hámster sobrepasa este rango, quiere decir que era bastante viejo y las probabilidades de que haya muerto son mayores. La hibernación depende de la temperatura. Si la temperatura del lugar donde vive tu hámster se mantenía sobre los 20 °C, entonces no es muy probable que esté hibernando. En los días cálidos, considera si la jaula del hámster se encuentra cerca de un aparato de aire acondicionado. Estos pueden emitir aire extremadamente frío, lo que podría hacer que tu hámster entre en estado de hibernación. Así que no descartes la probabilidad de una temperatura fría del ambiente incluso si el clima es sofocante. En ocasiones, la hibernación se activa cuando el hámster tiene dificultad para encontrar recursos que le permitan sobrevivir. Estas condiciones se asocian con inviernos crudos, en que la temperatura baja, los días son cortos y la comida escasea. Considera si el hámster tiene más de 8 a 12 horas de luz al día y si tiene suficiente comida. La escasez de comida en conjunto con bajas temperaturas y días cortos podrían activar la hibernación.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Tanyakan kepada diri sendiri apakah kekakuan ini terjadi secara tiba-tiba. Pertimbangkan usia hamster. Pertimbangkan suhu udara sekitar. Lihatlah akses hamster ke makanan dan cahayanya.


First, read the Spanish article below.

¿Por qué piensas que una persona es arrogante? ¿Ha sido condescendiente contigo o nunca te ha hablado? Si no ha habido ningún incidente que te haya demostrado que esta persona es superior a ti, entonces no asumas con demasiada rapidez que es arrogante. Es posible que tengas una idea errónea de ella. Si piensas que no respeta del todo tus intereses y necesidades, esta podría ser una señal de que lidias con una persona arrogante, sobre todo cuando insiste en que el método que propone es la única forma posible. ¿Siempre se trata de esa persona? ¿Se molesta o se irrita si el centro de la atención se dirige a alguien más? Alardear, desestimar a otros y comportarse como si supiera todo es una señal segura de una persona arrogante. Interrumpir las conversaciones o ponerles fin abruptamente son otras señales de arrogancia al hablar.  Observa si la persona dice constantemente que es mejor que tú y que los demás. Podría ser algo sutil o abierto pero definitivamente te enterarás. Piensa en lo despectiva que es esa persona contigo y con tus ideas o pensamientos. Las actitudes despectivas indican una creencia en ser mejor que otros. ¿Esta persona menosprecia las cosas que te importan, especialmente en público? ¿Esta persona suena o actúa de manera mandona? Escucha un tono de voz que indique una actitud autoritaria y despectiva. ¿Esta persona ni siquiera nota cuando estás aburrido con la conversación? ¡Las personas arrogantes nunca notan cosas como esta! Las personas arrogantes rara vez incluyen a los demás en la toma de decisiones porque están seguras de que tienen la razón y que ya saben las respuestas. No les importa mucho si la decisión te afecta o no. ¿Esta persona intenta frecuentar, trabajar o conspirar con gente de un estatus más alto? Esto se debe a que la persona arrogante cree que solo es digna de aquellos que tienen un estatus alto. Al tratar de dominar y dar órdenes, se sienten bajo control, lo cual es un reflejo de su gran miedo de ser controladas y dominadas. A las personas arrogantes les cuesta admitir que...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Kajilah situasi. Dengarkan percakapan mereka. Perhatikan apakah orang tersebut melibatkan Anda dalam pengambilan keputusan atau tidak. Ketahui bahwa orang sombong sering kali merasa tidak aman.


First, read the Spanish article below.

¿Proviene del interior del canal auditivo o la oreja te pica en el exterior (en el cartílago o el lóbulo)? Por ejemplo, la comezón interior podría ser un indicador temprano de un resfriado, mientras que la comezón externa podría guardar relación con una reacción alérgica a algo en tu entorno.  Si recientemente te han perforado las orejas y experimentas comezón o dolor en el lóbulo, podrías tener una infección leve en el nuevo piercing. Asegúrate de manipular las orejas perforadas con las manos limpias, y trátalas con un pedazo de algodón remojado en alcohol isopropílico un par de veces al día. Si la infección empeora o persiste, acude a un doctor.  La piel reseca en el oído externo puede causar comezón. Si la piel reseca aparece en lugares como las orejas, el rostro o el cuero cabelludo, podría ser una enfermedad común llamada dermatitis seborreica. Los champús para la caspa de venta libre o los productos con ingredientes como el ácido salicílico, el zinc o el alquitrán mineral podrán ayudarte con esta afección. Lava el área afectada con un champú o un jabón medicados una o dos veces al día. Podrías estar teniendo una reacción alérgica a algo en tu entorno, incluso un nuevo champú o un nuevo juego de aretes. Si recientemente has cambiado tu rutina de higiene o has empezado a usar un nuevo producto, elimina dicho producto o regresa al que usabas antes. Lee las etiquetas de todos los productos de higiene personal. Asegúrate de que nada que uses contenga algún ingrediente al que hayas reaccionado mal anteriormente. Tus orejas pueden reaccionar a los alérgenos de la misma manera que otras partes de tu cuerpo, por lo que una reacción alérgica podría ser la causa de la comezón en las orejas. En ocasiones, estos dispositivos pueden causar comezón en la oreja al retener el agua en el canal auditivo. Esto también puede generar una infección leve con el tiempo.   Si usas alguna de estas cosas con frecuencia, quítatelas y límpialas de forma minuciosa. Deja que se sequen por completo antes de volver a colocártelas de...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Ketahui dari mana asal gatal itu. Cek apakah ada reaksi alergi. Lepas ear plug atau alat bantu dengar. Periksa apakah ada serangga.


First, read the Spanish article below.

¿Quieres analizar la cerveza y aprender a distinguir cuáles te encantan, cuáles no te gustan para nada y por qué? Empieza observando la cerveza, maravíllate por su color y por su cuerpo. Levántala frente a ti, pero no frente a la luz (sino parecerá más clara de lo que es en realidad). ¿Qué observas?  Observa la espuma: ¿es espumosa?, ¿cremosa?, ¿se desvanece rápidamente? Observa su color: ¿es más dorada, roja o castaña? Prueba su consistencia: ¿es cremosa?, ¿es espesa o no?, ¿está turbia porque tiene restos? o ¿está traslúcida? Así como se gira la copa de un buen vino tinto, se tiene que girar el vaso de cerveza para que se mueva, porque así se desprenderán los aromas y la fragancia de esa cerveza en particular. Desprende los matices y también prueba la retención de la espuma. ¿En qué se diferencia esa cerveza de las demás a las que estás acostumbrado cuando la mueves? ¿Cómo se desprende la carbonación? ¿Qué sucede con toda la cerveza de pies a cabeza? Después de todo, la mayor parte del sabor está en el olor. Primero huélela con la nariz, ¿qué sientes?, ¿frutas?,¿pan?, ¿chocolate? Luego huélela con la boca (sí, ambas están conectadas). ¿Cambia en algo? Si es necesario, muévela de nuevo. ¿El olor se intensifica? Toma el primer sorbo, pero no lo pases todavía. Deja que se pasee en tu paladar y que explore cada papila gustativa. ¿Cómo se siente en tu boca? Ahora exhala (hacerlo podría cambiar el sabor, pues las mucosidades salen). Detecta incluso los sabores más mínimos, tales como el nivel de salado o de dulzor. ¿En qué cambia a medida que se calienta en tu boca? Luego pásate el sorbo. Después, hazlo una y otra vez. ¿Cómo cambia con cada sorbo? ¿Cambia a medida que llegas al fondo del vaso? No dejes que se caliente ni que se ponga rancio. Si tomas de la botella (¿por qué lo harías?) y pones la tapa para tomarla después, adquirirá un olor desagradable, así que no te tomes la molestia. La cerveza sabrá mejor cuando se la toma al instante. Bueno, en realidad sí podrás dejar que se caliente un poco. La temperatura...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Amati bir Anda. Putar-putar gelas hingga bir berputar di dalamnya. Hirup aromanya. Cicipi rasanya. Habiskan saja!


First, read the Spanish article below.

¿Quieres saber si puedes ayudar de algún modo? Pregúntalo. La mejor forma de determinar de forma rápida y eficiente si puedes ayudar es preguntándolo directamente. ¿Tu papá tiene dificultades con la podadora? Pregúntale “hey papá, ¿necesitas una mano?”. ¿Tu amigo luce desanimado después de que lo avergonzaron en la clase de gimnasia? Dile “hey amigo, lo siento mucho. ¿Quieres conversar sobre ello?”.  En ocasiones, brindar tu ayuda sin que te la pidan puede lastimar los sentimientos de alguien, si se sentía confiado de que podía hacerlo solo. Presta atención a las señales que te dan las personas para saber cómo ayudar sin que te lo pidan. Piensa en las formas en las que podrías pedir ayuda, luego aplica eso en las otras personas. Por ejemplo, cuando estás cocinando, es bueno contar con alguien que corte los vegetales mientras la otra persona prepara la salsa, lo que hace que toda la operación sea más rápida.  Si ves a un amigo resolver problemas de matemáticas con tarjetas educativas, tómale una prueba. Si ves que alguien tiene dificultades para cargar muchas bolsas, es probable que no tengas que preguntarle si necesita ayuda. Si ves que tu compañero de apartamento está limpiando, ayúdalo para que ambos puedan relajarse más rápido. Aleja tu teléfono y dale toda tu atención a la persona a la que vas a ayudar. Escucha de verdad a la persona y evalúa la situación con la mayor objetividad posible. Indagar, hacer preguntas y prestar atención a los problemas de la persona hará que seas lo más servicial posible. No brindes la ayuda fácil, brinda la ayuda verdadera.  No brindes consejos antes de preguntarle a la persona cómo se siente o cómo quiere responder a una situación. Unas de las mejores preguntas que puedes hacerle a alguien que acude a ti por ayuda es qué piensa de la situación y qué cree que es lo mejor que puede hacer. Luego brinda tu opinión sin molestarte si no acepta tu consejo. Esto suena fácil, pero es un reto para la mayoría de las personas que quieren interrumpir a alguien cuando habla para ofrecerle...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Tanyakan caranya agar Anda dapat menolong. Cobalah mengantisipasi kebutuhan yang tidak diungkapkan. Dengarkan dengan tulus. Pikirkan dulu sebelum menanggapi. Biarkan teman Anda terfokus pada masalah yang lebih besar. Jangan memberikan nasihat jika tidak diminta dan berhentilah bicara.


First, read the Spanish article below.

¿Quieres un personaje que haga mucho daño con un arma? De ser así, tienes dos opciones. Sigue leyendo el siguiente paso para obtener otras opciones más versátiles que se enfocan en combate cuerpo a cuerpo.  El Nórdico es una gran opción si es tu primera vez jugando. Podrás usar armas de dos manos, obtendrás más dinero al vender tu botín, tendrás un bono de armadura ligera y habilidades de raza que te permitirán sobrevivir fácilmente al principio del juego.  El Orco es fenomenal para sobrevivir daño y para hacer daño en combato cuerpo a cuerpo. Con un acceso inmediato a tiendas y entrenadores de orcos, bonos al crear armadura y armas, y bonos con armas en una mano y en las dos, tendrás muchas opciones de las cuales elegir. Si disfrutas jugar personajes sigilosos, pero quieres especializarte en robos y exploración más que en combate, crea un Argoniano o un Khajiita. Entre más alta sea tu habilidad para “abrir cerraduras” y “robar” más útil te será al principio del juego, ya que mejorarlos a un paso razonable requiere tener éxito al intentar lograr alguno de estos en primer lugar.  Los Argonianos tienen un bono para abrir cerraduras, uno en armadura ligera y una habilidad de raza que les permite regenerar la salud una vez por día. Todo esto hará que sobrevivir en niveles bajos te sea mucho más sencillo. Los Khajiita tienen un bono más alto en daño sin armas, un bono más alto en sigilo, un bono en arquería y tienden a ser más versátiles. Escoge este personaje si no te quieres comprometer completamente al arquetipo del ladrón o si quieres un personaje con más opciones de combate. Los personajes sigilosos que también son buenos en combate prefieren bonos en discreción, arquería, alquimia y armadura ligera. Los Khajiita y los Elfos del bosque son excelentes opciones, mientras que los Elfos oscuros son una gran opción si quieres usar magia. Hay varios tipos de magia, pero no tienes que escoger solo uno. Los Altos elfos tienen un bono en los 5 diferentes tipos de magia y un gran bono en magicka (la energía o mana que...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Membuat petarung langsung. Ciptakan thief. Buat karakter assassin atau pemanah. Ciptakan ahli sihir. Ciptakan karakter yang kompleks.


First, read the Spanish article below.

¿Qué consideras como una vida exitosa? Al verte dentro de 3 o 4 años, ¿qué estás haciendo en dicho momento? Si estas preguntas son difíciles, haz otras más pequeñas para empezar. ¿Vives en una ciudad o en el campo? ¿Quieres trabajar desde casa o ayudar a salvar el mundo a través de la caridad? Quizás solo desees el tiempo necesario para practicar tus pasatiempos cuando quieras. Sin importar lo que sea, los ganadores determinan cuál es la línea de meta, de modo que pueden planificar cómo alcanzarla. Las metas que vale la pena tener no siempre son sencillas. No dejes que la dificultad o la extensión de una tarea en cuestión te desanime de llevarla a cabo. Los ganadores saben que el éxito requiere esfuerzo antes de que el acontecimiento o desafío en sí ocurra. “La preparación previa evita el mal desempeño”, por lo que deberás reflexionar por unas horas sobre las siguientes preguntas y las respuestas:  “¿Qué es lo más probable que salga mal?” “¿Cómo puedo evitar estos problemas de antemano?” “¿Qué herramientas o materiales necesito para tener éxito?” “¿Qué pasos puedo seguir ahora para garantizar el éxito más adelante?” Los ganadores nunca “lo saben todo”. En realidad, es lo opuesto, ya que los ganadores reconocen que el conocimiento es poder y nunca puedes tener suficiente de él. Lee un artículo de una publicación diaria sobre tu campo, consigue una nueva habilidad y ve a charlas y conferencias que te interesen. Deberás concentrarte en tu campo, pero ten en cuenta que la inspiración proviene de todas partes. Una mente abierta te llevará lejos, sin importar lo que hagas.  Absorbe la mayor cantidad posible de información siempre que puedas. Mientras más te desafíes, más aprenderás. Si tomas la ruta difícil o más larga, esto por lo general dará frutos como una mayor experiencia y conocimientos. Esto se asemeja mucho a la diferencia entre estudiar un poco todos los días y estudiar todo la noche anterior al examen. Ambas opciones podrían bastar para aprobar, pero olvidarás con rapidez las lecciones aprendidas al...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Pikirkan apa yang dimaksud dengan menang di dalam kehidupan. Lakukan berbagai persiapan yang diperlukan untuk meraih kesuksesan. Jangan pernah berhenti belajar, terutama di bidang yang Anda sukai. Ambil langkah sederhana setiap harinya untuk meraih tujuan Anda, alih-alih berusaha mewujudkan tujuan yang besar dalam waktu singkat. Berhentilah sejenak untuk menganalisis tujuan dan melakukan berbagai penyesuaian yang diperlukan. Pelajari kebiasaan tokoh-tokoh terbaik di bidang yang Anda geluti. Pahami kegagalan sebagai tantangan, bukan batu sandungan. Susun prioritas dengan bijaksana. Miliki mentalitas seorang pemenang.


First, read the Spanish article below.

¿Qué cualidades buscas en un amigo? Determinar estos puntos con anticipación te ayudará a saber qué esperar cuando hagas nuevos amigos. Busca unas personas que tengan las cualidades positivas que quieres que hayan en tu vida.  Algunas cualidades que podrías considerar son la amabilidad, la honestidad, la lealtad, la inteligencia o la creatividad. Piensa en las maneras para determinar si las personas poseen estas cualidades. Por ejemplo, alguien que tiene unas buenas calificaciones en la escuela podría ser inteligente. Alguien que hace un trabajo voluntario en una residencia de personas mayores podría ser amable. Alguien que es muy activo en la clase de arte podría ser creativo. Trata de ser amigo de las personas que tienen buenas morales. Un buen lugar para conocer a las personas así es en el grupo juvenil de la iglesia o en un grupo de actividad organizado por la escuela. Las personas que participan en las actividades y en la comunidad son menos probables de causar problemas. . Hazlo antes de comenzar a pasar el tiempo con alguien nuevo. Si una persona habla mal en la escuela, se involucra en unas peleas o actúa agresivamente con otras personas, no te acerques mucho a ella. Es importante pasar el tiempo con unas personas que tengan un pensamiento similar. El dicho que indica "Eres lo que comes" se puede aplicar también a los amigos que escoges. Si pasas el tiempo con unas personas motivadas y determinadas, estas características comenzarán a pegársete a ti. Si pasas el tiempo con las personas que no se interesan en la escuela o que no son amables con otras personas, ese comportamiento podría pegársete a ti en algún momento. Podría haber quizás muchas personas en tu vida (padres, profesores, consejeros) que cuentan con una mayor experiencia en la vida que tú y que les encantaría aconsejarte para que encuentres unos buenos amigos y los conserves. Aprovecha su consejo al hablarles y pedirles su opinión. ¡Podría servir de ayuda!

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Pikirkan tipe teman yang kamu inginkan. Berkenalanlah dengan orang-orang yang berasal dari kegiatanmu. Pantaulah perilakunya. Pilih orang dengan minat dan tujuan yang sama. Bicaralah dengan penasihat tepercaya.


First, read the Spanish article below.

¿Qué es lo más básico que debes hacer para impresionar a la gente? Haz algo, lo que sea. Levantarte del sofá es el paso más básico. Esto es algo realmente muy difícil para las personas y cuando te vean ir al gimnasio, llevar a tu novia a citas emocionantes el fin de semana y viajar cada verano, se impresionarán. Lo que es incluso mejor es que aprendes habilidades nuevas, ya sean por diversión o por trabajo. Sin importar lo que hagas para levantarte y vivir tu vida activamente, vuélvete realmente bueno en ello. Practica y conviértete en un profesional. Esto es increíblemente impresionante para las personas, aun cuando tu habilidad o pasión sea un poco vacía. Por supuesto, la mayoría de personas piensan que lo hacen. Si eres una de ellas, esfuérzate más. Si crees que debes conseguir todo lo que quieras sin esforzarte en verdad, entonces necesitamos hablar porque esa es una forma terrible de vivir la vida y no hará que los demás se impresionen mucho de ti. Las personas prefieren a alguien con una fuerte ética laboral, ya que eso te hace ver más capaz, aun cuando no lo seas. Alguien que es generoso también es impresionante para la mayoría de personas. Encuentra formas de ayudar a otros, sobre todo al hacer cosas como el voluntariado. También debes ofrecer claramente tu ayuda por el solo hecho de hacerlo, no para obtener algo a cambio. Esto significa ayudar aun cuando creas que nadie presta atención. Créenos, a la larga serás recompensado. Si quieres impresionar a alguien con un atributo del que estés orgulloso, necesitas hacerlo de una forma productiva. No querrás verte como una persona en crisis de la mediana edad que piensa que impresiona a los demás pero lo único que da es lástima.  Ostenta tu riqueza. Si quieres hacer alarde de la cantidad de dinero que tienes, no lo hagas al comprar un montón de cosas que no necesitas. En lugar de eso, dale dinero a la caridad o comida al vagabundo que sea encuentra afuera de tu edificio todos los días. Ostenta tu fortaleza. Si quieres hacer alarde de lo fuerte o varonil que...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Lakukan sesuatu. Jadilah hebat pada apa yang Anda lakukan. Bekerjalah dengan keras. Tolonglah orang lain dengan tulus. Tunjukkan sifat Anda dengan benar. Perjuangkan keyakinan Anda.


First, read the Spanish article below.

¿Qué es lo más importante para ti? ¿Qué vida deseas tener? Escucha las opiniones de los demás, pero recuerda que tú, al igual que George W. Bush, eres quien toma las decisiones. Las personas tóxicas que te rodean no tienen derecho a decidir por ti; tú eres el dueño de tu vida. Si no lo aceptan, lo mejor será que se hagan a un lado. En un papel, escribe tus planes a corto y a largo plazo. Pega la lista en un lugar donde puedas verla todo el tiempo para recordar tus objetivos y mantenerte enfocado en ellos. Esta lista te ayudará en los momentos difíciles en que sientas el deseo de volver a recaer en los hábitos negativos. Muchas personas se pasan la vida diciendo "Mis padres querían que yo fuera X, entonces me convertí en X" o "Mi esposa quería ir a la ciudad X. Por lo tanto, fuimos a la ciudad X". ¿Realmente quieres definir tu vida en base a las decisiones de los demás? Para bien o para mal, toma tus propias decisiones y vive con las consecuencias. No permitas que otras personas o sus preferencias sean una excusa para ti. Decir: "Yo sería feliz si X fuera diferente" es otra manera de decir "No soy responsable por mi vida". Si bien es cierto que a veces las personas necesitan asumir compromisos con las personas cercanas, no permitas que estos acuerdos guíen tu vida. ¿Por qué saldrías con personas con las que no te gusta salir? Acércate a personas optimistas, alegres y felices. Sus sonrisas serán una barrera natural contra las personas resentidas.  Múdate a otra ciudad o cambia de trabajo si estás rodeado de personas negativas en estos lugares. Termina la relación y comienza una nueva con alguien que sea constructivo, en lugar de destructivo. Usa el ejemplo inspirador de las personas positivas en tu vida para alejarte de las personas tóxicas. Sonríe, haz elogios, agradece, haz contacto visual y haz las cosas que consideras que las personas amables y normales hacen. Ser amable no es difícil, pero algunas personas necesitan que tú seas el “pájaro amarillo” y ellas “Oscar, el gruñón” de Plaza Sésamo. . Si estás...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Coba pikirkan kebutuhan dan keinginan Anda. Ambil keputusan sendiri. Pilih orang-orang dengan pikiran yang serupa untuk mengisi kehidupan Anda. Coba untuk positif di mana saja Anda berada. Buat relaksasi sebagai prioritas dalam hidup.


First, read the Spanish article below.

¿Qué es lo que hace que estés desanimado? ¿Qué es lo que hace que te sientas mal? Determina qué es lo que hace que quedes atrapado en una espiral de estados emocionales negativos; de esta forma, podrás planificar en qué forma combatirás estos desencadenantes y los erradicarás de tu vida.  ¿Te sientes furioso o molesto a una hora específica del día, cuando un acontecimiento específico ocurre o cuando estás cerca de una determinada persona? ¿Qué es lo que causa tu furia? Podrías tener dificultades para mantenerte positivo en cualquier situación. Si tienes dificultades para mantener una actitud positiva incluso en tus vacaciones, podrías hacer que te revisen para determinar si presentas signos de depresión, o consultar a un doctor. Si alguna persona que forma parte de tu vida no sirve de apoyo para tu bienestar mental, debes dejar de frecuentarla. Perderás el tiempo y tus energías si te rodeas de personas que te causan estrés, te critican o te deprimen. No te rodees de estas personas o fija límites firmes para ellas. Haz tu mejor esfuerzo para fijar límites si debes salir con una persona que te irrita o si no puedes dejar de frecuentar a alguien. Sé sincero con ella y dile que en verdad necesitas espacio y que preferirías que te deje solo. Si algo te parece bien, siéntete bien con ello. Si hay algo que no te interesa, no permitas que la opinión de los demás te afecte. Escúchate a ti mismo y bríndale menos importancia a la opinión que los demás tengan sobre ti o tus asuntos. No pidas la opinión de otros si en verdad no la necesitas. ¿Acaso importa que a tu compañero de trabajo no le guste el nombre que has escogido para tu nuevo gato? Lo único que importa es que te haga feliz. Las personas pueden desarrollar mucha negatividad a causa de la competencia. Aléjate de las situaciones en las que debas compararte a ti o tus habilidades con las habilidades de otros. Podrías desarrollar sentimientos negativos, resentimiento y ansiedad a causa de estas situaciones. Evita toda situación en la que debas compararte o competir...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Berusahalah mengenali pemicu pikiran negatif Anda. Bertemanlah hanya dengan orang-orang yang suportif. Jangan menganggap serius apa yang orang lain katakan. Jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Carilah kesibukan. Jangan mengurusi hal-hal yang tidak penting.


First, read the Spanish article below.

¿Qué es lo que haces en realidad? A veces, tener un nuevo sentido del trabajo puede ayudarte a olvidar las molestias de todos los días que amenazan con debilitar tu motivación y ayudarte a concentrarte en hacer el trabajo. ¿Existen trabajos que sientes que podrías hacer bien? ¿Quisieras abordar esos proyectos? Piensa en por qué estás trabajando y por qué eres el indicado para el trabajo. ¿Dónde te ves trabajando en 1 o 2 años? ¿Cómo te ayuda tu trabajo actual a alcanzar ese objetivo? Si tu trabajo no encaja con tu pasión o con tu conjunto de habilidades, busca una forma de hacer que encaje. Por ejemplo, si te encanta escribir, podrías ofrecerte a redactar el boletín de la empresa u ofrecerle sugerencias a tu jefe sobre las formas de mejorar la copia en tu sitio web. Aporta un poco de tu propia personalidad en tu trabajo y te darás cuenta de que la motivación se ocupa de sí misma. Una forma rápida de mantener la motivación en el trabajo es mirar lo que ya terminaste. Marcar la lista de tareas es una buena forma de mostrar lo mucho que has hecho en un día. También es una forma excelente de darles seguimiento a las metas generales y demostrarte cómo se unen las tareas pequeñas y aparentemente sin importancia para completar un proyecto más grande. Trabajar no siempre es divertido. Pero la mejor forma de mantenerte motivado al hacer tareas tediosas o difíciles es recordar la meta final. Las mejores metas son las personales que significan mucho para ti, lo que hace que sea mucho más fácil motivarte.  Después de completar una etapa, como terminar el primer capítulo de un manuscrito o completar los informes de gastos a tiempo, recompénsate. Celebra tus logros y serán mucho más significativos. Tus metas no tienen que estar relacionadas con tu trabajo actual. Podrías estar ahorrando para regresar a la escuela o esforzándote para ascender en la empresa y tener un mejor trabajo también. Los pensamientos negativos tienen una forma de pudrirse, crecer y empeorar cuanto más piensas y hablas de ellos. En lugar de hablar...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Nilailah peran Anda sekarang serta peran yang Anda ingin isi di dalam pekerjaan. Temukan atau buatlah tugas-tugas yang menggunakan keterampilan Anda. Perhatikan tugas dan pekerjaan Anda lalu tandai saat telah selesai. Tentukan tujuan serta rayakan pencapaian. Fokuskan pada alasan mengapa harus bekerja, bukan pada alasan mengapa tidak harus bekerja. Atur serta rencanakan pekerjaan. Jauhi jam. Carilah pekerjaan yang Anda merasa termotivasi untuk melakukannya.


First, read the Spanish article below.

¿Qué es lo que tratas de evitar o establecer? Si no tienes una meta clara, entonces convertirte en ermitaño, no será más que una etapa para ti. ¿Es esta una especie de rebelión temporal? ¿Lo haces para evitar a alguna persona o a cierto tipo de gente en general? ¿Es esto una especie de tiempo fuera para ti mismo? ¿Sientes un llamado espiritual hacia el hermetismo? ¿Cuáles son tus razones personales?  ¿Es el atractivo de no estar con la gente o es la simplicidad de ese estilo de vida lo que te mueve? ¿Se trata de algo pasajero o es algo que ha estado en tu mente por años? ¿Es el síntoma de un asunto más grande? ¿O es la única solución posible? Ser ermitaño no significa que estés encerrado en tu casa. Muchos ermitaños tienen comunicación con el mundo exterior o incluso viven con otra persona. Más de la mitad viven en áreas urbanas. Sabiendo que hay una gran variedad de estilos de hermetismo, ¿en cuál entras tú? En el mundo de hoy, es difícil ser enteramente auto-sustentable. ¿Quieres construir tu propia casa, cultivar tus alimentos, y armar tu propio sistema de bienes? ¿O preferirías guardarte en tu departamento y ordenar comida china? Ambas son versiones válidas de la vida de un ermitaño. Siguiendo el espíritu del hermetismo, probablemente lo mejor es elegir un lugar oculto o apartado, pequeño y modesto. Mejor aún si es un lugar amigable con el medio ambiente. Entre más bucólico y apartado del mundo, mejor. Pero si ocurre que tienes un lugar o casa en medio de Manhattan, también funcionará (sólo consigue ventanas a prueba de sonido).  En cuanto al interior, por lo general los ermitaños desean vidas sencillas. Algunos tienen cable, computadora y están conectados, mientras que otros pasan horas rezando, haciendo jardinería, y alejados por completo del mundo exterior. Si planeas convertirte en ermitaño para librarte de los males y los problemas de la sociedad, tal vez quieras deshacerte de tus pertenencias, eliminando así los líos del mundo a tu alrededor. ¿Quieres vivir el síndrome de abstinencia? ¿O simplemente...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Pertimbangkanlah mengapa Anda mau menjadi seorang pertapa. Tentukan seberapa dalam sifat pertapa yang Anda inginkan. Tentukan rumah Anda. Pikirkan bagaimana Anda akan menghilang dari peta. Pertimbangkan kesehatan mental Anda.


First, read the Spanish article below.

¿Qué se necesita para jugar una partida de paintball? En algunos sitios, la respuesta es nada. En lugar de comprar el equipo, alquílalo en un campo de paintball que ofrezca este servicio para ver si te gusta el juego y, después, considera la posibilidad de invertir algo de dinero en tu propio equipamiento cuando estés listo.  Cuando llegues al centro o al campo de paintball, te darán accesorios de protección, probablemente un mono, una máscara y una tolva para guardar las bolas de pintura y recargar la pistola. Cuando salgas a la zona de combate para jugar una partida, te darán una pistola de paintball. La tolva suele encajar en la parte superior de la pistola, que incluye un interruptor de seguridad y un gatillo. Cuando tengas la pistola cargada en tus manos, estarás listo para jugar. Las pistolas de paintball funcionan con aire comprimido, disparando bolas de pintura del tamaño de una canica a alta velocidad. Para empezar, puedes usar una pistola básica de entre $100 y $150, pero hay modelos de alta gama que pueden llegar a costar hasta $700.  El modelo Tippman A5 es bastante aconsejable para los principiantes y los novatos. Si la Tippman A5 no te gusta estéticamente, busca una pistola Kingman Spyder, como la Spyder Pilot o la Spyder Sonix. Estos modelos se recomiendan para los nuevos jugadores por el hecho de ser de buena calidad sin resultar especialmente caros. Si te compras una pistola, deberás dedicar algo de tiempo a su mantenimiento. Aprende a limpiarla y a mantenerla en buenas condiciones para asegurarte de conseguir los disparos más precisos cuando estés en el campo de juego. Las bolas de pintura son cápsulas de gelatina que contienen un tipo de tinte no tóxico, biodegradable e hidrosoluble. Cuando una persona juega contra otra de forma individual, cada uno de los jugadores tiene un único color de bolas de pintura. Cuando se juega en dos equipos, a cada uno de ellos se le asigna un color de bolas de pintura. De esta forma, es más fácil identificar al equipo o el jugador ganador una vez que termine...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Sewa perlengkapan untuk pemula. Siapkan senapan paintball. Siapkan peluru cat. Berlatihlah terlebih dahulu sebelum mulai bertanding. Gunakan masker pengaman. Kenakan perlengkapan yang lain.


First, read the Spanish article below.

¿Qué significa para ti la seguridad financiera? Si simplemente significa ser rico, es posible que no tengas un sueño realista. Sin embargo, si significa pagar tus deudas, ahorrar para la universidad de tu hijo o ahorrar para tu jubilación, entonces tienes un objetivo final realista hacia el que puedes trabajar.  Tener una idea de para qué y por qué quieres ahorrar puede ayudar a mantenerte motivado y bien encaminado. Una vez que tengas un objetivo financiero bien definido, podrás consultar con un asesor financiero para ayudarte a encontrar formas de invertir o ahorrar tu dinero. Si quieres sentirte económicamente seguro, primero es necesario evaluar tu situación financiera actual para determinar qué necesita cambiar (si lo hubiere). Esto empieza con examinar tus finanzas, incluidos tus ahorros y tus gastos.  Toma nota de tus ingresos y tus ahorros (si los hubiere). Lleva un registro de tus gastos diarios, semanales y mensuales. Lleva un cuaderno pequeño en tu bolsillo o cartera y escribe cada gasto, lo cual incluye las cosas que compras, las cuentas que pagas y las fechas o los momentos en que realizaste dichos gastos. También debes anotar cómo te sentiste cuando hiciste cualquier compra. Examina los patrones de tus gastos. ¿Tiendes a comprar cosas para ti mismo cuando te sientes triste o estresado? ¿Hay compras que hiciste por puro capricho cuando en realidad no las necesitabas o pudiste haberlas encontrado más baratas en alguna otra parte? Asegúrate de no gastar más de lo que ganas o de lo contrario, terminarás endeudado y te será difícil recuperar tus finanzas una vez que estés lleno de deudas. Busca formas de reducir tus gastos. No es necesario privarte de cada cosa que te hace feliz, pero sí debes fijarte límites. No vayas de compras cada vez que tengas ganas y no hagas compras inútiles que realmente no necesitas. Algunos gastos como el alquiler, los servicios públicos y las provisiones son inevitables. Pero incluso con estos gastos esenciales, puedes encontrar formas de gastar menos si compras con...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Tentukan apa yang Anda ingin capai. Periksa situasi Anda saat ini. Kurangi pengeluaran. Tingkatkan pemasukan. Buat akun tabungan.


First, read the Spanish article below.

¿Qué tan competente es la gestión de la empresa donde quieres invertir tu dinero? Lo que es más importante, ¿qué tan enfocada está en su empresa, clientes, inversionistas y empleados? En esta época de codicia corporativa desenfrenada, siempre es una buena idea llevar a cabo una investigación acerca de la gestión de cualquier empresa donde quieras invertir. Busca esta información en los periódicos y las revistas. Esto no implica simplemente observar si la gestión ha proporcionado buenos resultados en los últimos tiempos. Además, procura buscar indicadores de otras cualidades importantes, como la respuesta, la adaptabilidad y la capacidad de innovación y de organización. Un buen líder puede tener éxito al gestionar una empresa que muchos creían una causa perdida. Mira las noticias y los informes financieros para descubrir cambios en los puestos de gestión, en especial de los directores ejecutivos. Si crees en la capacidad de un nuevo director de una empresa según tus investigaciones, puedes invertir tu dinero en dicha organización. De esta forma, estarás confiando en la persona, no en la empresa. Incluso las mejores empresas pueden estar sobrevaloradas. Aprende a interpretar los estados financieros y escoge acciones con análisis fundamentales para descubrir las empresas que el mercado ha sobrevalorado. Ten en cuenta que dichas compañías podrían ser muy conocidas y que muchos inversionistas deciden invertir su dinero en ellas, pero siguen estando sobrevaloradas y podrían experimentar un descenso drástico en sus precios una vez que pierdan protagonismo.   Una forma de detectar si una empresa está sobrevalorada es examinar su relación entre precio y ganancia. Por lo general, esta relación se encuentra en la descripción general de las acciones de la empresa en su sitio web. Esta relación suele variar entre 20 y 25, dependiendo de la industria.  Para evaluar la relación entre precio y ganancia de una empresa, busca en internet su relación promedio en la industria de la empresa. Si el índice excede el promedio de la...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Periksa kualitas manajemen perusahaan. Awasi perubahan dalam manajemen. Jauhi saham yang terlalu mahal (overvalue). Anda juga bisa mencari perusahaan dengan rasio harga terhadap nilai buku (price-to-book-value ratio) yang kurang dari 2.


First, read the Spanish article below.

¿Qué te gusta? ¿Quieres incorporar artículos a la moda en tu armario o prefieres los clásicos? ¿Tienes una tendencia sofisticada? ¿Quieres ser una profesional? Estar a la moda no significa que te tengas que adherirte a un solo estilo. Significa encontrar aquello con lo que te sientes cómoda y usarlo.  Pasa tiempo revisando catálogos o páginas web que muestren y vendan ropa. Hay toneladas de diferentes tipos de ropa que te quedarán fenomenal; es solo cuestión de encontrarlas. Averigua qué usan las demás personas. No tienes que ser un clon de la moda para lucir bien. Podrías ver lo que alguien usa y transformarlo en tu propio estilo. Usarás con más confianza las prendas que te encanten y con las que te sientas bien. Esto tiene menos que ver con la moda y más con la manera como te presentas, aunque ambas están entrelazadas. Dónde vives, a dónde vas y qué vas a hacer son los factores más importantes para vestir a la moda. Si te pones un vestido muy pomposo para ir a la oficina, eso no es ir a la moda; del mismo modo, si llevas puesto un traje de negocios para ir a un baile de graduación, esto no se verá bien. Piensa en el tipo de ropa que sea apropiado usar según lo que vayas a hacer. Las modas cambian de una zona a otra. Lo que está de moda en una pasarela en Milán puede que no pegue en las calles de Chicago. Sin importar la moda en la que estés pensando, deberás comprender sus raíces. Encontrar lo que te encanta y lo que te queda bien es lo más importante, sin tener en cuenta de dónde viene o quién lo ha originado.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Ketahui gaya anda. Pertimbangkan konteks.


First, read the Spanish article below.

¿Qué valoras en otras mujeres? ¿Qué te parece que las hace femeninas? Frecuentar mujeres y personas que consideras femeninas te ayudará a adentrarte en tu propia feminidad. Si bien todos somos diferentes, la mayoría relaciona el concepto de feminidad con los siguientes rasgos:  Armonía con las emociones, tanto las de uno mismo como la de los demás Cariño y compasión Sensibilidad Cuidado Suavidad, belleza, delicadeza, etc. Sin importar tu definición de feminidad, tienes que apropiarte de ella. Tienes una personalidad única e increíble que nunca debes temer ocultar. Ser más femenina no se trata de aprender a actuar como tal o conformarte con un rol. Se trata de ser feliz con quién eres y acentuar las cualidades que disfrutes.  Recuérdate que nadie tiene el monopolio de la feminidad. Puedes decidir lo que significa tanto como cualquier otra persona. La feminidad consiste en ser libre de ser una misma, amar el cuerpo, la vida y amar a los demás. Así como no debes esperar que los demás te juzguen por tu feminidad, no debes juzgar a los demás. Históricamente, el feminismo procede de ideas de compasión, sabiduría y cuidado. Es por ello que algunas personas ven el actuar femeninamente como una debilidad o vulnerabilidad, ya que el típico comportamiento femenino no se origina del egoísmo. Sin embargo, la habilidad para ser flexible y cariñoso es importante para todos y ayuda a fomentar la unión y la solidaridad, que pueden resolver los problemas más difíciles.  Sé respetuosa y educada, incluso cuando te hagan daño. Tomar el camino correcto no solo es digno, a menudo dispersa problemas antes de que ocurran.  Evita conflictos innecesarios siempre que sea posible distanciándote de las peleas insignificantes. Tener empatía emocional es una de las claves para ser más femenina que todos, tanto hombres como mujeres, pueden adoptar. La empatía es cuando tratas de ponerte en los zapatos de alguien para ver cómo se siente. Esto te permite manejar mejor los conflictos, ayudar a los amigos que lo necesiten y tener amistades...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Habiskan waktu dengan perempuan lain. Coba untuk percaya diri dengan pesona dan kemampuan Anda. Coba untuk menjadi sosok yang penuh pengertian. Pikirkan orang lain, jangan memikirkan diri sendiri saja. Coba untuk menerima segala sesuatu yang berada di sekitar Anda, baik atau buruk. Sadar bahwa menjadi lebih feminin tidak ada kaitannya dengan kesuksesan atau pencapaian.


First, read the Spanish article below.

¿Recuerdas alguna vez que alguien te haya dado un regalo, pero no tenía la obligación de hacerlo? ¿Recuerdas lo sorprendido y feliz que te sentías por dentro? Darle un regalo a la persona es una gran forma de alegrarle el día, ayudándole a entender que el gesto de dar un regalo es más importante que el regalo en sí.  El regalo no tiene que ser muy costoso (ni siquiera tiene que ser algo físico) para tener un gran impacto. Lleva a la persona a tu lugar favorito, enséñale cómo crear una grulla de origami, etc. Los gestos pequeños como estos suelen tener mucho más valor que cualquier cosa que puedes comprar en la tienda. Ofrece como regalo algo antiguo que cuides mucho. Un antiguo relicario o recuerdo tenga importancia emocional ya que lo has cuidado durante mucho tiempo, y por lo tanto es algo que aprecias mucho. Los objetos antiguos también son mensajes simbólicos de que la vida avanza, incluso cuando no creemos que sea posible. Haz que sonría recordándole lo mucho que te importa, y mostrando una sonrisa tranquilizadora. O tal vez (si sabes que la persona no se va a molestar) ¡podrías hacerle cosquillas! . Los chistes y las historias divertidas siempre son buenos temas para romper el hielo después de haber hablado sobre el problema durante mucho tiempo. No tiene que ser el chiste más gracioso del mundo, pero si se dice el momento adecuado, podría tener un gran impacto. No tengas miedo de burlarte de ti. No es recomendable burlarse de la persona que intentas animar. Por otra parte, burlarte de ti mismo es muy fácil: recuerda un momento en el que pasaste vergüenza, hiciste algo estúpido, o te atraparon en una situación incómoda. Tu amigo apreciará tu sentido del humor. Los regalos en navidad, en cumpleaños, o en el día de San Valentín, son algo casi obligatorio. Pero nadie se espera recibir un regalo un día cualquiera. Los regalos tienen mucho más significado cuando la persona no los espera. Piensa en algo que le guste a la persona y ve si puedes satisfacerla. Tal vez le encante la comida asiática; así que...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Berikan hadiah. Cobalah untuk membuatnya tersenyum. Buatlah dia tertawa. Berilah kejutan. Buatlah agar dia melupakan masalah. Cari lingkungan baru.


First, read the Spanish article below.

¿Recuerdas que dijimos que Aries odia estar aburrido? Ten el control siendo traviesa e impulsiva. Ellos también lo son, así que cuando les muestres ese lado, lo entenderán. Sugiérele un jugueteo improvisado y llámalo “la hora del almuerzo”. Lo dejarás pensando en eso por días.  Además de ser impulsiva en tu comportamiento sexual, debes serlo también en el diario vivir. Los regalos inesperados, los viajes sorpresa, los cambios de planes de último momento le encantarán. ¡Pasarán cada día pensando en lo que se viene y buscando siempre algo nuevo! Cuando recibas gestos románticos sorpresa de tu chico, déjale en claro que estás prestando atención. Le encantará saber que recuerdas aquel comentario sobre la Guerra de las Galaxias que hizo hace 3 meses. ¡Eso es admiración en su máxima expresión! Los pequeños detalles significan mucho para él.  Volviendo a su necesidad de elogios y de atención. Aunque parezca muy seguro y que no necesita nada, no es así. Aún necesita de los demás, que pidan su aprobación y atención. Esas pequeñas muestras de tus sorprendentes habilidades de observación le permitirán saber que estás ahí dándole lo que necesitas. Aries es un signo de fuego y necesita dejarse llevar para encontrar su verdadero poder. Si tratas de dominarlo, simplemente explotará. Él disfruta de su independencia y crece aún más con esta. Déjalo hacer sus cosas. Confía en él.  Aries quiere una compañera con espíritu propio. Si encierras el suyo, limitarás su estilo. ¡Mantente segura de tu relación! Es lo más sexy que hay. Aries está lleno de vida y espera que tú también lo estés. ¿De qué otra manera podrías seguir su ritmo? Siempre va de acá para allá, así que para ser una buena compañera, tendrás que ser casi como el conejito de Duracell. Entonces cuando se entregue a la vida, ¡emociónate! Después de todo, es lo único que te queda.  No tengas miedo de expresar tus emociones. Aries disfruta el estímulo y la sensación. Si algo te emociona, ¡grítalo a los cuatro vientos! Si tu ariano te demuestra cuánto le importas,...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Menjadi nakal dan impulsif. Sadari detail-detail. Jangan terlalu nempel. Yang enerjik dan antusias. Biarkan dia menjadi ksatria anda.


First, read the Spanish article below.

¿Sabías que por cada tonelada de papel, 17 árboles viven? Recicla el papel que ya no utilizas, incluso si tiene marcas de lápiz. ¡Solo porque no sepas qué hacer con el papel, eso no quiere decir que simplemente debas desecharlo! Si lo reciclas, se puede reutilizar y convertir en muchos productos útiles sin que se desperdicie. También puedes reciclar papel al usarlo para hacer más papel o al convertir todas las propagandas en cuentas de papel. ¡El papel se usa para escribir historias! Probablemente ya lo sabías. ¡Coge un lapicero y deja que tu imaginación vuele! Piensa en algunas ideas y personajes, asimismo, asegúrate de tener un principio, nudo y desenlace para tu argumento. ¡Diviértete y ten cuidado de no esforzar tu mano demasiado! Una vez que termines puedes enseñársela a tu familia o amigos para que la comenten. ¡Felicitaciones! ¿No tienes ganas de escribir una historia entera? ¡Está bien! Aquí hay otras sugerencias de lo que puedes escribir, incluyendo:  Poesía y haikus  Cuentos cortos Tu propia revista  Historietas Comienza envolviendo tu cabello en la forma deseada con el papel marrón de una bolsa, como si usaras un rizador. Puedes mejorarlo al realizar esta técnica cuando el cabello está mojado, aplicando laca para endurecerlo o fijarlo, y luego colocándolo bajo una secadora de cabello. Después de eso, tus rizos estarán muy suaves y mucho más sanos ya que habrás evitado aplicar calor directamente. ¡Disfruta de un peinado lindo y ecológico! Puedes usar el papel para practicar tu forma de escribir. La mayoría de las personas pueden tener una caligrafía más linda pero tú también puedes practicar cambios en tu estilo de escritura. Domina una nueva firma, inventa tu firma de celebridad ¡o incluso prueba tu mano en caligrafía! Puedes hacer un par de experimentos científicos diferentes con papel. Esto puede sonar aburrido, ¡pero podría ser muy divertido! Prueba hacer escritura invisible con jugo de limón (¡esta aparecerá mágicamente cuando sostengas el papel sobre un tostador!) o trata de ver cuántas veces...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Daur ulang kertas. Tulislah cerita. Sedikit fakta yang tidak diketahui adalah Anda bisa mengeriting rambut menggunakan kertas! Berlatihlah menulis tanda tangan. Coba lakukan ekpserimen ilmiah. Mainkan permainan bunga matematika.


First, read the Spanish article below.

¿Se moviliza con facilidad o con ayuda? ¿Tiene problemas con dar pasos o caminar a través de un lugar concurrido? Asegúrate de que el local escogido tenga acceso para sillas de ruedas (de ser necesario). Considera al invitado de honor y sus amigos. Por ejemplo, debes considerar la posibilidad de que haya un clima frío o con nieve si planeas realizar una fiesta en invierno y si vives en Michigan. Es posible que no sea la mejor decisión llevar a una persona de la tercera edad a unas condiciones climáticas desagradables ya que es más susceptible de contraer una enfermedad. Prepárate para cambiar de planes si el invitado de honor no está bien en la fecha de la fiesta. No sería prudente hacer que una persona de 90 años asista a una fiesta si no se siente bien. Muchas de las personas de 90 años (aunque no todas) ya no manejan un vehículo a diario. Reconoce si esto será un problema para tu invitado de honor. Ofrécete para ser el conductor o encuentra a alguien dispuesto a transportar al invitado de honor y a sus amigos de ser necesario. La fiesta de 90 años que planificas no tiene que enfocarse solo en ese número. En lugar de ello, piensa en los intereses actuales o pasados del invitado de honor y fíjate si puedes incorporarlos en la fiesta. ¡Esta es una gran oportunidad para ser creativo!  Considera reservar un lugar en el parque de la localidad y llevar comida para cocinar en una parrilla si al cumpleañero le encanta los exteriores. Reserva un lugar privado en un fino restaurante italiano en la ciudad y decóralo antes de la fiesta si al cumpleañero le encanta la comida italiana. Recrea un restaurante francés en tu cocina y comedor y transporta al cumpleañero a sus días de juventud si su momento favorito y más memorable fue su luna de miel en París. Darle una mano en la planificación de la fiesta puede ser un tema excelente de conversación y una manera divertida para que se involucre en el proceso de realización de la fiesta. Algunas preguntas que puedes hacerle son las siguientes:  ¿Prefieres una reunión familiar...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Cari tahu apakah tamu kehormatan Anda masih cukup aktif atau membutuhkan asisten. Perhatikan apakah ada risiko yang mungkin terjadi. Pikirkan transportasi menuju dan dari tempat pesta. Ingat minat tamu kehormatan tersebut. Ajak tamu kehormatan Anda merencanakan pesta.


First, read the Spanish article below.

¿Se trata de alguien que tienes que ver? Si no es así, ¡evítala! Toma una ruta alternativa para ir a clases por las mañanas. Evita sentarte cerca de ella durante el almuerzo. Haz lo que puedas, siempre y cuando no te moleste, para mantenerte alejado de esa persona. Si no puedes evitarla, ignórala, habla con ella o reporta su comportamiento. Si sabes que tienes que estar cerca de la persona que te insulta, encuentra a un amigo que te acompañe. Cuéntale un poco acerca de lo que está pasando y pídele que te apoye en caso de que surja algún inconveniente. Dile “¿Recuerdas que te conté sobre Teresa? Bien, ella irá a la fiesta mañana por la noche. ¿Puedes ir conmigo y apoyarme? No quiero enfrentarla solo”. Si bien es posible que ignorar el problema funcione bien, a veces se tiene que confrontar directamente al bully para detener los insultos. Llévalo a algún lugar para tener una conversación en privado. Hazle saber que quieres que deje de decirte comentarios negativos. Dile “Gracias por aceptar hablar conmigo. He notado que, en algunas reuniones, insultas mucho mi trabajo. Aunque aprecio los comentarios constructivos, tus comentarios de hoy no fueron de ayuda. ¿Puedes intentar ser más positivo? Si no es así, por favor, no critiques mis proyectos”. Evita que alguien desagradable comente tus publicaciones o fotos solo añadiendo a las personas que conozcas a tu lista de amigos. Configura la privacidad de tus redes sociales para que otras personas no puedan acceder a tu información. Si continúa hostigándote aun cuando no le hagas nada, repórtala. Si te sientes ansioso por ir al trabajo o a la escuela a causa de esa persona, dile a un maestro, supervisor u otra autoridad. Haz un reporte a través de tu escuela o del departamento de Recursos Humanos en tu trabajo.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Hindari orang yang menghina Anda. Minta bantuan teman. Selesaikan masalah secara terbuka jika sangat memengaruhi hidup Anda. Atur privasi di media sosial. Laporkan jika ia selalu mengusik Anda.


First, read the Spanish article below.

¿Sientes dificultad o dolor al respirar? ¿Sientes que al respirar no obtienes el oxígeno necesario? Estas sensaciones no garantizan que tengas hiperinflación pulmonar. Sin embargo, son signos de advertencia cuando se experimentan con otros síntomas. La tos es un efecto secundario común de ciertas enfermedades pulmonares así como de fumar. La hiperinflación pulmonar conduce a una tos crónica y sibilante que interrumpe las funciones diarias.  Si tienes los pulmones hiperinflados, puedes tener dificultades para subir cuestas y sucumbir a la tos fácilmente. Si tienes una tos crónica que no se va después de dos semanas, debes ver a un doctor para obtener un diagnóstico.  Escucha si hay algún sonido sibilante cuando el aire se dirige a tus pulmones. Esto puede indicar una elasticidad reducida del pulmón, un síntoma de hiperinflación pulmonar. Otros cambios en el cuerpo, cuando se combinan con los síntomas anteriores, pueden indicar la hiperinflación pulmonar. Presta atención a los siguientes síntomas:  los episodios frecuentes de enfermedades (como la bronquitis) la pérdida de peso despertarse por la noche los tobillos hinchados la fatiga

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Perhatikan perubahan napas. Waspadai batuk kronis. Perhatikan perubahan tubuh yang lain.


First, read the Spanish article below.

¿Sientes que lloras demasiado? Aunque esto es subjetivo, la mujer llora en promedio 5,3 veces al mes y el hombre lo hace 1,3 veces; sin embargo, llorar varía desde los ojos llorosos hasta sollozar. Quizás estos promedios no se tomen en cuenta necesariamente en momentos donde llorar sea más frecuente debido a un tipo de suceso emocional en la vida, como una ruptura, la muerte de un ser querido u otro suceso importante en la vida. Cuando empieces a sentir que los ataques de llanto están fuera de control y afectan tu vida laboral y personal, entonces se puede considerar como un problema que vale la pena tratar. Es más probable que te sientas abrumado y te encuentres en un ciclo de pensamientos tristes o negativos durante estos periodos altamente emocionales. Si algo sucede en tu vida que te causa estrés o ansiedad, es más probable que llores con frecuencia. Por ejemplo, si estás de luto por la muerte de un ser querido o solo lamentas el final de una relación, llorar es normal y comprensible. Sin embargo, la vida en ocasiones puede volverse abrumadora y quizás te encuentres llorando sin comprender la razón por la cual empezaste a hacerlo en principio. En este caso, llorar de forma excesiva puede ser un signo de algo más grave como depresión o ansiedad. Si te encuentras llorando con frecuencia sin comprender la razón, te sientes triste, inútil o irritable, empiezas a experimentar dolor o problemas para comer, tienes problemas para dormir o pensamientos suicidas; quizás tengas depresión. Busca atención médica para aprender las opciones de tratamiento. Empieza por tener en cuenta las situaciones que te llevan a los ataques de llanto y anótalas. ¿Cuándo se produjeron? ¿Hay ciertos días, situaciones o escenarios que provocan el llanto intenso? ¿Hay cosas que originan los ataques de llanto? Por ejemplo, si escuchar cierta banda musical te recuerda a tu ex, saca de tu lista de reproducción a esa banda y evita escuchar la música provocativa. Haz lo mismo con las imágenes, olores, lugares, etc. Si no debes exponerte a...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Coba tanyakan diri sendiri apakah tindakan menangis ini merupakan masalah bagi Anda. Coba pikirkan kenapa Anda menangis. Coba identifikasi pemicu yang membuat Anda menangis. Mulailah membuat jurnal. Coba evaluasi diri. Pahami bagaimana pikiran memengaruhi emosi dan perilaku Anda. Coba untuk berbagi perasaan. Ketahui apa yang sebaiknya Anda harapkan dari terapi profesional.


First, read the Spanish article below.

¿Te acuerdas cuando eras niño y te levantabas de un brinco apenas abrías tus ojos en las mañanas? En ese tiempo no tenías preocupaciones y te sentías feliz de levantarte y comenzar todas las actividades divertidas que el día tenía para ti. Es más difícil salir de la cama cuando no deseas ir al trabajo o a la escuela, pero si te concentras en lo positivo que sucederá en ese día, podrás despertarte más rápido. Haz la prueba mañana: apenas te levantes, piensa en lo mejor del día y deja que tu corazón se emocione un poco anticipándolo.  Esto es fácil de hacer el día de tu cumpleaños o en los días de fiestas divertidos, pero tendrás que ser creativo para despertarte con una sonrisa un lunes gris y lluvioso. Aunque no haya un gran acontecimiento que esperes, piensa en las cosas pequeñas que te hacen feliz a diario, como por ejemplo, sacar a pasear a tu perro; beber tu primera taza de café; hablar por teléfono con tu mejor amigo después de un día de trabajo difícil; o pedir tu comida favorita para llevar de camino a casa. Sea lo que fuera, piensa en ello apenas te despiertes. ¿Tu habitación tiene iluminación natural en las mañanas? Si no es así, te estarás perdiendo el despertar más efectivo de la naturaleza. Cuando el sol entra por tus ventanas en la mañana tu cerebro sabe de forma natural que es momento de empezar a moverse. Pero, si tienes cortinas de tela blackout y no recibes una cantidad considerable de luz en las horas matutinas, te sentirás atontado hasta que salgas. Si tienes cortinas gruesas para impedir que entren las luces de la calle, prueba con una persiana de color neutro, que obstruye el paso de la mayor parte de la luz artificial pero, a la vez, permite que tu habitación se ilumine cuando sale el sol. Estar 8 horas sin tomar agua (mientras duermes) es tiempo suficiente para que tu cuerpo se deshidrate un poco, lo que podría provocarte una sensación de somnolencia. Despiértate con un vaso grande de agua fría para comenzar bien tu día; en minutos, te sentirás más alerta.   Si quieres beber agua...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Bersemangatlah dengan rencana anda hari itu. Biarkan cahaya matahari masuk. Minumlah segelas besar air. Sikatlah gigi anda dengan pasta gigi peppermint. Baca satu atau dua artikel. Gerakkan badan anda. Makan sarapan.


First, read the Spanish article below.

¿Te evalúas a ti y a otras personas basándote en ideas superficiales sobre lo que significa ser exitoso? El éxito no necesariamente significa tener una casa grande, dos autos y un cargo importante en el trabajo, o ser tan hermoso que las personas no puedan dejar de mirarte. El éxito consiste en descubrir qué tipo de vida es mejor para ti y vivirla al máximo. Si te preocupas menos por los estándares de la sociedad para el éxito y te enfocas en lo que te motiva cada día, será menos probable que te compares tanto con otras personas. Recuerda que está bien estar en una etapa de la vida diferente a la etapa en la que otros se encuentran. Por ejemplo, el simple hecho de que probablemente aún no tengas el trabajo o la pareja que deseas no significa que valgas menos como persona que aquel a quien envidias. La vida no es una lista de cosas por hacer que debemos tachar para alcanzar la felicidad. Todos recorremos un camino diferente y ninguno es más importante o mejor que el de otras personas. Podría parecerte que otra persona lo tiene todo: la pareja perfecta, un cabello grandioso, las mejores calificaciones, entre otras cosas. Sin embargo, siempre hay algo más sobre su historia, ya que es imposible que alguien tenga una vida perfecta. Si alguien parece tener todo lo que deseas, es probable que tengas algo que esta persona también desee. No coloques a las personas sobre un pedestal y rechines los dientes pensando que deben haber nacido con mucha suerte. Es probable que nunca sepas cuál es su debilidad; después de todo, la mayoría de las personas son expertas en ocultar sus imperfecciones, pero puedes estar seguro de que las tienen. Reflexionar sobre el hecho de que todos tenemos una dificultad, una necesidad o un deseo puede ser suficiente para recordarte que todos pasamos por lo mismo. ¡No es necesario indagar para descubrir las debilidades de la persona! Ten por seguro que hay algo que no puedes notar. Trata de dejar de lado tus pensamientos de envidia y enfocarte en ti mismo. Digamos que alguien que conoces empezó...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Hiduplah berdasarkan standar kesuksesan Anda sendiri. Pahamilah bahwa Anda tidak mengetahui semuanya. Ingatlah bahwa kesuksesan orang lain tidak berdampak pada Anda.


First, read the Spanish article below.

¿Te han enseñado que las personas valientes no deben llorar? Muchas personas que fueron educadas para guardarse todos sus problemas en su interior tienen dificultades para expresar sus emociones cuando llegan a la adultez. Pero el llanto es una parte necesaria de la vida que en realidad fomenta la buena salud mental. El llanto puede ser una expresión de tristeza, dolor, miedo, alegría o emoción pura y es una forma natural y saludable para que estas emociones fluyan a través de nuestros cuerpos.  Los hombres tienen más dificultades para desahogarse que las mujeres, sobre todo porque se les enseña desde pequeños a guardarse las emociones para sí mismos. Pero el llanto es tan natural para los hombres como para las mujeres, incluso si lo hacen con menos frecuencia. Las niñas y los niños lloran la misma cantidad hasta que cumplen los 12 años. Cuando se vuelven adultos, los hombres lloran 7 veces al año en promedio, mientras que las mujeres lo hacen 47 veces al año.  Bajo ninguna circunstancia debes considerar que llorar es un signo de debilidad. Es una expresión de emoción que no tiene nada que ver con las decisiones que tomamos. Uno puede tomar acciones valientes, incluso si ha llorado con anticipación. De hecho, el llanto podría ayudarte a procesar las emociones que experimentas y a pensar con más claridad acerca de lo que te está ocurriendo. El llanto no es solo para bebés, al contrario de lo que puedes haber aprendido. Los niños son más propensos a llorar porque aún no han interiorizado la idea de que llorar es malo. Pero la necesidad de llorar no desaparece una vez que llegas a la adultez. El llanto es la forma en que los humanos liberamos la tensión emocional. Es una función corporal natural que ocurre por la intensificación de las emociones que deben desahogarse. Curiosamente, los seres humanos son los únicos mamíferos que producen lágrimas como una manera de expresar sus emociones. El llanto es en realidad un mecanismo de supervivencia que nos ayuda de las siguientes maneras:   Alivia el estrés y reduce la...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Lupakan apa yang sudah Anda ketahui tentang menangis. Ketahuilah manfaat menangis. Ketahui alasan Anda menahan tangisan. Izinkan diri Anda menangis.


First, read the Spanish article below.

¿Te has enterado que él ha estado preguntando a tus amigos sobre ti? ¿Ha preguntado si tienes novio? Si es así, definitivamente le gustas. Podría resultar ser algo difícil darse cuenta si ha estado preguntando por ti o no, ya que estarás dando a entender que estás interesada en él. Pero, si has oído por ahí que ha preguntado por ti, entonces es más que seguro que le atraes. La atracción por ti podría ser tan fuerte que el chico podría terminar hablando sin parar de su amor por “Star Trek” o de su hermana menor. Este comportamiento adorable surge porque le gustas tanto que no puede controlar sus palabras. Hasta podría disculparse por hablar demasiado o decir: “No sé ni por qué te dije eso”, porque le preocupa verse bobo frente a ti. Si le gustas, podría revelarte cosas íntimas que normalmente no se las diría a cualquiera. Lo hará porque querrá conocerte más y que tú lo conozcas a él. Si ves que abre sus sentimientos o te dice algo como “Nunca se lo había dicho a nadie” o “Hace años que no lo mencionaba”, entonces es porque muere por ti y quiere que sepas más de su vida. Muchos estudios han demostrado que los hombres hablan con un tono de voz más bajo cuando hablan con las mujeres que encuentran atractivas. La próxima vez que converses con ese chico especial, analiza el tono de su voz. Si puedes, compárala cuando habla con sus amigos y otras chicas para ver si hay algún cambio. Así sabrás si le interesas. No esperes que te diga: “Eres tan hermosa y me gustas tanto”. Sin embargo, él podría halagarte sutilmente con el fin de hacerte entender que le gustas. Por ejemplo, podría decirte que tu color de cabello es único, que te ríes lindo o que le gusta que siempre estás de buen humor. Observa si te ha hecho cumplidos últimamente; es probable que esté tratando de decirte algo. Si le atraes, entonces definitivamente se reirá más seguido porque estará emocionado de que estás ahí. Podrías decir algo para nada gracioso y, aun así, el morirá de risa o también podría ocurrir que digas algo que no se supone que sea gracioso...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Perhatikan apakah dia menanyakan tentang Anda. Perhatikan apakah dia mulai banyak bicara jika sedang berada di dekat Anda. Perhatikan apakah dia bersikap jujur kepada Anda. Perhatikan apakah dia berbicara dengan nada suara yang rendah kepada Anda. Perhatikan apakah dia selalu memberikan pujian yang tidak kentara. Perhatikan apakah dia sering tertawa tanpa alasan jika sedang bersama Anda.


First, read the Spanish article below.

¿Te llenas de pánico con solo pensar en que los demás te pongan en aprietos en un evento social? Este miedo puede aparecer cuando alguien te formula una pregunta personal frente a los demás o cuando te invitan a cualquier tipo de reunión social. Si sufres de TAS, este temor podría dominar tus pensamientos y hacerte sentir pánico. Por ejemplo, si tienes TAS, podrías tener una sensación de pánico cuando un amigo te formula una pregunta frente a personas que no conoces. Un síntoma común del TAS es una sensación de cohibición que dicta cómo una persona interactúa con los demás. Las personas que sufren de TAS siempre tienen miedo de que los demás las avergüencen o rechacen de alguna manera. Si te sientes demasiado cohibido en un entorno social, antes de una interacción social o antes de hablar en público, es posible que sufras de TAS. Por ejemplo, si sientes que no tienes nada importante que decir cuando conversas de un tema que en realidad te apasiona, es posible que tengas ansiedad social. En vez de contribuir con tus ideas y opiniones, tal vez te obsesiones por la idea de que a los demás no les guste cómo te vistes o que no piensen que eres inteligente. Una característica común de alguien que sufre de TAS es evitar los lugares en los que se verá obligado a hablar o interactuar con los demás en un entorno social. Si te esfuerzas por evitar las interacciones sociales o los discursos frente a los demás, es posible que sufras de ansiedad social. Por ejemplo, si te invitan a una fiesta, pero te niegas a ir porque te sientes muy nervioso por interactuar con otras personas, es posible que tengas ansiedad social. Las personas con TAS a menudo intervienen al final en las conversaciones porque se sienten muy nerviosos por expresar su opinión. Temen que lo que digan les desagrade a los demás o sea ridículo. Si con frecuencia ves que te quedas callado durante las conversaciones por miedo, esto podría indicar que sufres de TAS. Por ejemplo, si estás en una conversación con otras personas, ¿expresas tu opinión o lo haces al...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Perhatikan rasa takut. Sadari saat Anda sangat memikirkan diri sendiri dalam sebuah situasi sosial. Pikirkan apakah Anda benar-benar menghindari situasi sosial. Pikirkan seberapa sering Anda tetap diam saat diskusi berlangsung.


First, read the Spanish article below.

¿Tengo un lugar seguro para el periquito? ¿Entiendo que puedo proveerle un hogar siempre? Los periquitos pueden vivir de 10 a 20 años. ¿Soy económicamente capaz de mantener a esta ave? Por suerte, los periquitos exigen costos relativamente modestos, pero necesitarás un presupuesto para requerimientos adicionales, tales como una jaula y semillas. ¿Tengo el tiempo suficiente para jugar, cantar y hablar con él? ¿El sonido del periquito será molesto para mi familia o vecinos? La mayoría de las familias se adaptan fácilmente a los periquitos. No es difícil convivir con ellos. ¿Quién cuidará al ave mientras viva en nuestra casa? Busca un criador o tienda de mascotas de confianza. Lee la garantía de salud al comprarlo, en caso de que le aparezca una enfermedad.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Tanyakan hal-hal berikut ini kepada diri sendiri sebelum Anda membeli burung cinta: Jika jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan tersebut adalah “ya”, atau Anda mengetahui jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut, Anda sudah siap untuk memilih burung cinta.


First, read the Spanish article below.

¿Tienes alguna relación que te haga sentir sofocado, dominado, confundido o angustiado, o sencillamente estás harto de que te digan qué hacer todo el tiempo (y te sientes culpable por seguir cediendo)? ¿Hay alguien en tu vida que te haga sentir que debes ser cauteloso y sumamente cuidadoso para tranquilizarlo o simplemente no enfadarlo? ¿Conoces a una persona que parezca tener “interruptores” para enfadarse contigo por las cosas más simples que digas o hagas, y generalmente sin razón alguna? Si crees que cualquiera de estas situaciones te parece familiar, es posible que estés frente a una persona controladora.  Las personas controladoras pueden ser hombres o mujeres o bien pueden estar afuera del binario de género. Asimismo, las relaciones controladoras pueden ser románticas o platónicas. Solo ten cuidado con algún amigo celoso que deteste a la persona que amas y que te ama, sobre todo si no está feliz con sus propios romances. Solo porque alguien tenga una personalidad convincente no significa que sea una persona controladora. Hazte la siguiente pregunta: ¿Esta persona te permite ser tú mismo o ejerce una enorme influencia en tu comportamiento?  Diferencia a las personas que tienen serios problemas de límites de aquellas controladoras al poner a prueba sus reacciones ante otros temas. Si alguien siempre se enfada cada vez que lo toman por sorpresa, pero no reacciona de una manera controladora cuando usas otro peinado o modificas tu peso, etc., se trata de un problema de límites. Las elecciones personales de otras personas tales como cambiar de religión, iniciar una dieta, acicalarse o hacer ejercicio también son problemas de límites. Aun cuando creas que estás en lo correcto y la otra persona, en un error, alguien que es susceptible a cualquiera de estos temas tiene un límite cuando se trata de lo que hace con su vida y con la manera en que lo tratan los demás. Esta persona se torna controladora cuando comienza a decirte quién eres, qué debes vestir, pensar, sentir y hacer. No te sientas tan mal si descubres...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Pikirkan bagaimana perasaan Anda di sekitar orang-orang dekat. Carilah perubahan suasana hati yang tidak menentu. Curigai orang yang punya sifat pemarah dan sering menggunakan amarahnya. Pikirkan bagaimana reaksinya jika ditanya pertanyaan normal. Dengarkan cara dia bicara dengan Anda. Waspadalah terhadap orang yang tidak mampu memahami atau menerima kata "tidak". Pikirkan apa yang terjadi ketika Anda ingin jadi diri sendiri atau melakukan kegiatan sendiri. Perhatikan bagaimana orang ini menghadapi situasi sulit, pengambilan keputusan bersama, atau masalah tanggung jawab.


First, read the Spanish article below.

¿Tienes más de un perro? Es posible que el perro coma rápidamente porque teme que el otro perro robe su comida o quizás para terminar antes y comerse la comida del segundo. Esta conducta se llama comer competitivamente. Alimenta a los perro en tazones separados colocados en cada extremo de la habitación. Esta medida permite que cada uno coma en su propio tazón sin la presión de que el otro lo aceche. Si el perro codicioso tiene la determinación de robar comida, entonces haz que coma en otra habitación, fuera de la vista del otro perro. Esta medida quita la presión del perro víctima y la tentación de la comida adicional del perro codicioso. Es posible que el perro siga apurándose para poder comerse el resto de la comida del otro perro por pura costumbre, lo cual puede ser el resultado de la inseguridad alimentaria. Alimentarlo a tiempo creará una sensación de seguridad alimentaria. El perro puede haber tenido una experiencia desafortunada que haya hecho que sienta que eso es necesario. Por ejemplo, el dueño llega tarde a casa y el perro hambriento encuentra las sobras de una comida sin consumir. Cuando se le sirve la siguiente comida, la engulle y va a buscar las sobras (del plato de su compañero) por una sensación de inseguridad alimentaria. Si le gusta el alboroto y la atención, distráelo apenas termine su comida. Haz que se siente y recompénsalo con mucha atención positiva. Si lo haces constantemente, te buscará para obtener tu atención en vez de correr hacia el tazón del otro perro. Persevera con los cambios en la alimentación. Aunque quizás no todo funcione, es posible que encuentres algo que ayude a tu perro. Recuerda, tardará en aprender a comer más lento. Si el perro sigue siendo codicioso o agresivo con la comida, puede ser un problema de posesión y no de ingesta rápida. Los perros son más propensos a ser agresivos con la comida si uno tiene algo que el otro quiere.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Pastikan apakah anjing Anda tipe pemakan yang suka bersaing. Pisahkan mangkuk makanan anjing Anda. Beri makan anjingmu secara teratur. Tahan anjingmu. Teruslah berusaha.


First, read the Spanish article below.

¿Una de las maneras más fáciles en las que puedes ayudar a mantener a salvo a los delfines? ¡Déjalos tranquilos! Jamás debes de tratar de alimentar a los delfines, acariciarlos o interrumpir su estilo de vida si los llegaras a ver en el océano o en algunos ríos de agua dulce.  Evita tomar cruceros comerciales que vayan a través de áreas en peligro donde probablemente hayan poblaciones de delfines y arrecifes de coral. Se estima que cada año estos navíos destruyen cientos de metros de corales delicados, los que proveen hábitat y refugio a los delfines y otras formas de vida marina.  Aun si eres un gran fanático de los delfines y te gustaría verlos de cerca, los parques oceánicos y los programas acuáticos de “nada con delfines” sirven para mantener a los delfines en cautiverio, donde su esperanza de vida es mucho más corta. El contacto físico inapropiado con los delfines puede transmitir enfermedades, lo que hace que los delfines sean más susceptibles a infecciones fúngicas y a otros problemas. Es mucho más seguro dejarlos tranquilos donde puedan vivir en paz y felicidad. Una de las amenazas más grandes a las poblaciones de delfines es la pesca comercial y las redes que los pescadores utilizan. Si comes comida marítima, es importante hacer compras inteligentes y bien informadas. Hay una cantidad limitada de peces en el mar y muchas operaciones de pesca comercial hacen más daño que bien, mientras que otros recogen peces de manera responsable y sostenida. ¿Y cómo puedes estar seguro de dónde vienen tu salmón, atún o camarón? El Seafood Watch publica una lista gratuita de observaciones cada año en base a un seguimiento a las costumbres de pesca y a sus estadísticas de ese año, lo que te permite tomar decisiones con información actualizada y comprar la comida marítima más segura. Haz clic aquí para encontrar la guía de tu región. La industria de la pesca de atún es la más acusada por las muertes de los delfines, y el atún "delfín-seguro" es una etiqueta que encuentras a menudo en los supermercados. Esa es una...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Biarkan lumba-lumba hidup bebas di habitatnya. Cermatlah dalam membeli produk makanan laut. Boikot produk-produk styrofoam dan produk-produk non-biodegradable (produk yang tidak dapat terurai secara alami). Kurangi emisi karbon. Lawan perubahan iklim global.


First, read the Spanish article below.

¿Valoras a tus amigos y a tus seres cercanos? Bueno, ¿quién está más cerca de ti que tú? Date el mismo trato dulce, amable y respetuoso que les das a tus seres importantes. Si tuvieses que pasar tiempo contigo mismo por un día, ¿serías una persona divertida, graciosa, realizada, calmada o luchadora siendo tú misma? ¿Cuál es la mejor versión de ti? Sé responsable por ti mismo y por aumentar tu autoestima. Si otros no te dicen que eres grandioso, no dejes que te afecte. En lugar de ello, dite que eres especial, fantástico y vales la pena. Cuando creas estas cosas sobre ti, otros reconocerán ese brillo de confianza y comenzarán a confirmar tus afirmaciones personales en poco tiempo. . Ya sea tu sentido del estilo o tu manera de hablar, si tu manera preferida de hacer algo va fuera de lo convencional y produce resultados positivos, entonces siéntete orgulloso. Sé un personaje, no un tipo.  Aprende a comunicarte bien. Mientras mejor aprendas a expresarte, más sencillo será encontrar a las personas que te agradan y alejar a aquellas que no. Algunas veces, comparar las cosas hace que terminemos por comparar las manzanas con peras. No te compares con un productor famoso de Hollywood cuando apenas eres un guionista modesto. Antes de comenzar a comparar el estilo de vida de un productor famoso y quererla debido a una comparación injusta, recuerda que esa persona tiene años de experiencia y relaciones detrás de ella, mientras que tú recién estás comenzando, probando tus habilidades para escribir, las cuales algún día puedan probar que eres un ser excepcional.  Sé realista al hacer comparaciones y ve a las demás personas como una “inspiración” y una fuente de motivación, no como un medio para denigrarte. . Lo más común es copiar las acciones de otras personas porque parece ser la mejor ruta para encajar con el resto, pero ¿en serio te permite destacar? Destacar es muy difícil, pero debes evitar asumir las perspectivas que tienen las personas sobre ti, incluso si lo haces normalmente. La cuestión es que seas tú. Quien...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Perlakukan diri Anda seperti Anda memperlakukan sahabat. Kembangkan dan ekspresikan individualitas Anda. Jangan memperlakukan diri sendiri dengan tidak adil. Miliki gaya Anda sendiri. Terimalah bahwa ada hari-hari yang lebih baik dari hari lainnya.


First, read the Spanish article below.

Échale un vistazo a la autoevaluación prestando una especial atención a lo bien que lograste tus metas del año anterior, así como aquellas relacionadas con tu organización. Identifica los vacíos donde es necesario una mayor mejoría y luego analiza las dificultades que identificaste, lo que te mostrará las áreas en las que necesitas mejorar. Con base en los vacíos y las dificultades que identificaste, desarrolla nuevas metas profesionales para el próximo año. Opta por dos nuevas metas y recuerda que seguirás trabajando con rumbo a las metas de tu organización. A medida que te fijas metas, recuerda que necesitarás respaldar tus logros y tener la capacidad para adoptar iniciativas de crecimiento. Escribe tus metas de una manera que te permita cumplir con dichas demandas. Programa una reunión con tu supervisor para revisar tus resultados. Prepárate para explicar la información que incluiste. Muéstrale tus nuevas metas iniciales y explícale la razón por la que elegiste este enfoque para el próximo año. Después de que tu supervisor haya revisado los resultados de tu autoevaluación, pídele que te indique las áreas en las que necesitas mejorar y aquellas en las que demostraste tener éxito. Pregúntale qué es lo que piensa de tus nuevas metas iniciales y permítele que te ayude a reformularlas. Analiza tus dificultades pasadas con la ayuda de tu supervisor y ofrece ideas para el crecimiento profesional del próximo año. Escucha las sugerencias de tu supervisor y mantén tu disponibilidad a seguir sus ideas. Demuéstrale que abordas tus debilidades y persigues el éxito. Con base en los comentarios que recibiste de tu supervisor, finaliza tus nuevas metas y actualiza la autoevaluación para que refleje los cambios.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Tinjaulah hasil kerja yang sudah Anda raih. Tentuan target kerja yang baru. Diskusikan hasil evaluasi yang Anda siapkan. Mintalah umpan balik. Usulkan rencana pengembangan karier. Lakukan finalisasi target kerja yang baru.


First, read the Spanish article below.

Éste será el sabor de tu paleta de hielo. Podrás elegir soda sabor a limón, jugo de uva u otra bebida azucarada que te guste. Llena cada molde hasta que esté casi lleno. Si no tienes estos moldes, podrás usar tazas de papel o cubetas de hielo.  Si estás usando una cubeta de hielo, podrás crear asas con mondadientes. Coloca papel film sobre la cubeta y coloca dos mondadientes en cada agujero. Deberás colocar los mondadientes dejando un pequeño espacio entre sí. Podría tomarte unas cuantas horas. Cuando estén completamente solidificadas, saca la bandeja del congelador. Para sacar la paleta, no tires de los mondadientes o palitos, más bien presiona el fondo de la taza. En el caso de que sobren, podrás congelarlas de nuevo hasta una siguiente oportunidad.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Pilih tipe soda atau minuman yang Anda inginkan. Hati-hati tuang minuman dalam cetakan. Biarkan es loli mengeras sempurna. Keluarkan cetakan ketika es loli sudah keras. Hidangkan dan nikmati.


First, read the Spanish article below.

Úsalo por lo menos en la mañana y en la noche. Aplícatelo antes de maquillarte después del tratamiento para que el hidratante te proteja del maquillaje. Consulta con tu doctor si no sabes qué hidratante es el mejor para tu piel después del tratamiento. Bebe mucha agua. Al igual que el hidratante, el agua te ayudará a mantener tu piel hidratada. Después del tratamiento, quizá sientas que la cara te quema (como tras la exposición al sol o a un viento fuerte). Échate agua fría en la cara para sentirte mejor. También trata de ponerte una compresa fría o pasarte un cubo de hielo. Usa el agua fría o el hielo cuantas veces quieras para calmar la piel. Quizá sientas como que tienes una quemadura solar o presentes el enrojecimiento causado por la exposición a un viento fuerte 24 horas después del procedimiento. Es normal. Solo usa estos productos si tu doctor lo aprueba. Sigue cuidadosamente las instrucciones de la dosis de ambos productos para que no causen un mayor enrojecimiento ni pequeños puntos rojos (petequias). Lávate la cara con un limpiador muy suave antes de aplicarte la crema antiinflamatoria.

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Aplikasikan pelembap yang mengandung SPF sesering mungkin. Dinginkan suhu kulit. Konsultasikan kemungkinan menggunakan krim antiradang atau pereda nyeri kepada dermatolog.


First, read the Spanish article below.

“Bienvenido” se dice “shushagatom” o “shagatom”. La primera palabra es para dar la bienvenida a una sola persona, mientras que la segunda es para dar la bienvenida a un grupo de personas. La puedes pronunciar de la siguiente manera: sha-gá-tom. “Bienvenido” se dice “歡迎” (“fòonying”). Si nunca has hablado chino, te será difícil pronunciarla dado que la inflexión está en todas las palabras. Pon un poco de acento adicional en la primera mitad de la palabra. La puedes pronunciar de la siguiente manera: fún-yen. “Bienvenido” se dice “欢迎” (forma simplificada) o “歡迎” (forma tradicional). Fonéticamente se escribe como “huānyíng” y tendrás que enfocarte en enfatizar la segunda mitad de la palabra solo un poco más fuerte que la primera mitad. La puedes pronunciar de la siguiente manera: hu-án-ying. “Bienvenido” se dice “aloha”. Es fácil y sencillo de pronunciar ya que todos lo hemos escuchado muchas veces. También significa “adiós”. La puedes pronunciar de la siguiente manera: a-ló-ja. “Bienvenido” se dice “स्वागत” (svagat) o “सवागत हैं” (svagat hain). Ambas opciones funcionarán; sin embargo, la segunda es un poco más formal.  La primera opción la puedes pronunciar de la siguiente manera: sva-gat. La segunda opción la puedes pronunciar de la siguiente manera: sva-gat jén. “Bienvenido” se dice “ようこそ” (yōkoso). El sonido de la primera “o” es un poco más larga de lo que parece. Este es un caso en el que escuchar un ejemplo o a un hablante nativo será de gran utilidad. La puedes pronunciar de la siguiente manera: yo-ó-ko-so. “Bienvenido” se dice “환영합니다” (hwangyong-hamnida). Tal vez sea la más difícil de la lista debido a la cantidad de sílabas que uno debe pronunciar con rapidez. Tómate el tiempo de aprender cada parte antes juntar todo. La puedes pronunciar de la siguiente manera: juan-yan ja-mi-dá. “Bienvenido” se dice “tавтай морилогтун” (tavtai morilogtun). Esta es otra palabra difícil ya que es muy gutural, especialmente al final de la segunda palabra. Trata de usar una voz gruesa y entrecortada. La primera palabra...

Now, please write a short abstract for it in Indonesian. Abstract:

Bahasa Bengali - Shushagatom/ Shagatom. Bahasa Cina (Kanton) - 歡迎 (fòonying). Bahasa Cina (Mandarin) - 欢迎 [disederhanakan], 歡迎 [tradisional]. Bahasa Hawai- Aloha. Bahasa Hindi - स्वागत (Svagat) सवागतहैं (svagat hain). Bahasa Jepang - ようこそ (yōkoso). Bahasa Korea - 환영합니다 (hwangyong-hamnida). Bahasa Mongol - Тавтай морилогтун (tavtai morilogtun). Bahasa Telugu - సుస్వాగతం (susvaagatam). Bahasa Tagalog - Tuloy ka (tunggal), atauTuloy po kayo (jamak).