El dorado es excelente para resaltar un poco los ojos marrones. Usa sombras doradas en los párpados para resaltar los tonos dorados de tus ojos. Aplícate una sombra de color dorado mate o de color dorado metálico para realmente resaltar tus ojos. También puedes usar en los ojos otros tonos metálicos cálidos, como el cobre y el bronce, para resaltarlos.

TL;DR in Indonesian:


El duelo es un proceso intenso y con frecuencia ocurre gradualmente. Todas las personas procesan el duelo de forma diferente y no existe un límite de tiempo "normal" para experimentarlo, así que posiblemente te sientas mejor después de varias semanas, meses o incluso un año. Sé paciente y permítete experimentar el duelo por tu mascota ya que es una forma importante de procesar su muerte. Aunque intentes ignorar el dolor, es posible que hacerlo solo empeore la situación. En lugar de contener tus sentimientos y emociones, puede ser más útil permitirte experimentar las etapas del duelo y sanar con el tiempo. Es posible que experimentes varias etapas del duelo o solo unas cuantas. No obstante, cualquiera que sea tu proceso de duelo, es importante que dejes que ocurra y no mantengas tus emociones ocultas ni reprimas tus sentimientos de tristeza y soledad. Una de las etapas iniciales del duelo es sentirte culpable y responsable por la muerte de tu mascota. Evita preguntarte y pensar sobre qué habría pasado si hubieras hecho las cosas de manera diferente. Hacerlo solo te hará sentir peor y hará que sea más difícil para ti superar el duelo. Tómate tu tiempo para recordar que no eres responsable de la muerte de tu mascota y que no tenías ningún control sobre su muerte. Si crees en una fuerza superior, puedes rezar por la muerte de tu mascota y hablar con esa fuerza superior como una forma de tratar tus sentimientos de culpa. Otra etapa inicial del duelo es la negación, cuando sientes como si tu mascota aún estuviera viva. Probablemente te resulte difícil aceptar que al llegar a casa tu mascota ya no esté allí o que no tengas que sacar comida para la cena de tu mascota todas las noches como lo hacías generalmente. En lugar de repetirte que tu mascota aún podría estar viva en algún lado, es importante que seas sincero sobre la realidad de la situación. Negar la muerte de tu mascota hará que sea más difícil para ti afrontarla. Una emoción principal en el proceso de duelo es el enojo, que puede dirigirse al conductor del...

TL;DR in Indonesian:

Ketahuilah bahwa semua orang mengalami duka dalam beberapa cara berbeda. Cobalah untuk tidak merasa bersalah atas berpulangnya hewan peliharaan Anda. Coba hadapi kecenderungan untuk menyangkal. Lepaskan amarah dengan cara yang sehat. Biarkan diri merasa sedih tetapi lawan depresi.


El día de la mudanza, habrá gente moviéndose de una habitación a otra, y entrando y saliendo de la puerta. Este nivel de desorden hará que el gato se ponga muy ansioso. Tenerlo en una habitación aparte lo protegerá de la conmoción. Si quieres que la habitación sea cómoda para él, ponle un plato de comida y uno de agua, una caja de arena, juguetes y una cama.  Ponlo en esta habitación antes de empezar la mudanza en sí. Cuando esté cómodo en la habitación, coloca una señal en la puerta que les advierta a las personas que no deben abrir la puerta.  El baño es un buen lugar para dejarlo, pues la gente no tendrá que entrar y salir de él. Además, sería bueno que pongas su transportador en la habitación apta para gatos, pues para este punto ya se sentirá cómodo con él. Si no te vas a mudar muy lejos, piensa en alojarla en algún lugar el día de la mudanza. Habla de esta opción con el veterinario. El gato probablemente estará ansioso el día de la mudanza y es posible que no quiera comer. Incluso si fuera así, dale una pequeña cantidad de comida a la hora usual en que lo alimentas para que su estómago no se ponga mal más adelante. Puedes hacerlo cuando esté en la habitación para gatos o al momento de prepararlo para ponerlo en el auto. Asegúrate de tener la puerta del transportador cerrada hasta que estés en una habitación cerrada dentro de tu nueva casa. Aunque sientas la tentación de abrir la puerta antes para tranquilizarlo, su temor y ansiedad podrían hacer que salga corriendo.

TL;DR in Indonesian:

Siapkan ruangan persembunyian untuk kucing. Beri kucing sarapan sedikit saja. Masukkan kucing ke kargo.


El ecualizador siempre debe estar entre el receptor y el amplificador. El amplificador necesitará conexiones integradas de salida y entrada para el preamplificador para funcionar con este método. Para emitir una señal desde el receptor de tu estéreo al ecualizador y de vuelta, necesitarás 2 conjuntos de cables RCA (la misma clase que generalmente se usa para conectar componentes fuente, como tornamesas y tocadiscos). La longitud de los cables RCA debe corresponder con la distancia entre el receptor y el ecualizador. Conecta un par de cables a los canales de salida del control de cinta en el receptor y conecta el otro extremo del cable a las entradas de los canales izquierdo y derecho en el ecualizador. Generalmente encontrarás estos canales en la parte trasera del ecualizador. Conecta el otro par de cables desde los canales de salida en la parte trasera del ecualizador hasta los canales de entrada para el control de cinta en la parte trasera del receptor. El enchufe RCA color rojo generalmente se conecta a las tomas de corriente para el canal derecho, mientras que los enchufes RCA blancos o negros se conectan al canal izquierdo. Enciende el receptor y mueve el control de salida en el panel delantero a la configuración de "control de cinta". Esto abre los canales del control de cinta y quiere decir que el sonido viajará a través del ecualizador antes de ser enviado al amplificador. Ajusta las perillas del ecualizador según tus preferencias.  Ahora debes poder manipular los controles en el ecualizador para cambiar la respuesta en frecuencia o el tono de la música. Para encender la configuración de "control de cinta", debes oprimir el botón en el panel delantero del ecualizador. Si tienes un grabador de cinta conectado a los canales del control de cinta, tendrás que quitarlo antes de conectar el ecualizador.

TL;DR in Indonesian:

Hubungkan equalizer ke receiver Anda jika tidak memiliki saluran preamp-out. Beli 2 pasang kabel RCA. Hubungkan sepasang kabel RCA antara receiver dan equalizer. Hubungkan pasangan lain kabel RCA antara receiver dan equalizer. Gunakan equalizer Anda.


El ejercicio cardiovascular mantiene la buena salud en general y libera el estrés que puede contribuir a la rigidez de la espalda baja. Dependiendo de tu nivel de actividad actual, intenta realizar al menos 30 minutos de caminata o natación 5 días por semana. Si actualmente no realizas nada de cardio, comienza caminando 10 minutos 3 días a la semana y  aumenta hasta 30 minutos 5 días por semana. Cuando te sientas cómodo con esto, algunos de esos días intenta realizar otra actividad más extenuante como trotar, bailar o andar en bicicleta. La fuerza de los músculos abdominales y de la espalda juegan un papel importante en cómo se siente la espalda baja.  Realiza basculaciones pélvicas acostándote sobre el suelo con las rodillas flexionadas. Contrae los músculos inferiores del abdomen para llevar la espalda baja al suelo sin usar los músculos de los glúteos o las piernas. Mantén por 5 segundos y realiza de 5 a 10 repeticiones. Realiza abdominales acostándote sobre el suelo y cruzando los brazos sobre el pecho. Usando los músculos superiores del abdomen, levanta el torso del suelo cerca de 15° y mantén por 5 segundos. Realiza de 5 a 10 repeticiones diarias. Otras rutinas de ejercicios como los pilates, van dirigidas específicamente a los músculos del core. Intenta realizar estas rutinas con un DVD o inscribiéndote en una clase. El yoga combina estiramientos, posturas de fortalecimiento y técnicas de respiración para aumentar la salud general y disminuir el estrés. Muchas posturas como el perro boca abajo, gato-vaca y triángulo extendido van dirigidas específicamente a la espalda baja.  Si ya realizas yoga semanalmente, aumenta algunos días más a la semana o realiza una rutina corta diaria. Si el yoga es nuevo para ti, inscríbete en una clase para principiantes. Incluso algunas clases te darán algunos conocimientos básicos para que puedas trabajar en casa.

TL;DR in Indonesian:

Berlatihlah aerobika selama 30 menit 5 kali seminggu. Berlatihlah untuk memperkuat otot inti. Biasakan berlatih yoga setiap hari atau sekali seminggu.


El ejercicio es una manera excelente de disminuir el colesterol malo y de mejorar tu salud cardiaca. Concéntrate en los ejercicios cardiovasculares, como las carreras, ciclismo y circuitos.  Debes hacer ejercicios aeróbicos moderados por 30 minutos 5 días a la semana. Otra alternative es realizar ejercicios aeróbicos intensos por 25 minutos 3 días a la semana con dos días adicionales de entrenamiento de fuerza. El aceite de oliva, los frutos secos y el pescado son fuentes de colesterol bueno que ayuda a proteger el corazón. Otra alternativa es no consumir alimentos altos en grasas saturadas y trans. Los alimentos procesados son la fuente principal de grasas trans. Fumar presiona tu corazón y te pone a un mayor riesgo de ataque al corazón. Si sufres de problemas cardiacos, debes dejar de fumar por completo. Ahora hay varios medicamentos que pueden ayudarte a controlar el colesterol malo y a proteger tu corazón. Hazte un examen médico con frecuencia para revisar tu colesterol y, si presentas algún riesgo, pregunta acerca de medicamentos que puedan protegerte. Hay varios tipos de medicamentos que ayudan con la salud cardiaca. Son la niacina, fibratos y estatinas. Si sufres de un ataque al corazón, tu doctor por lo general te recomendará tomar una dosis diaria de aspirina. Tu doctor puede recomendarte una dosis entre 81 y 325 mg, aunque dosis menores también pueden ser eficaces. Es importante que sigas sus indicaciones con exactitud. Si dejas de tomar aspirina, es posible que experimentes un efecto rebote que empeorará tu problema en gran medida. No dejes de tomarla de pronto sin que tu doctor te lo indique.

TL;DR in Indonesian:

Berolahragalah. Konsumsi makanan sehat. Berhentilah merokok. Berkonsultasilah dengan dokter. Minumlah aspirin setiap hari.


El ejercicio puede agotarte y reducir el estrés simultáneamente. Los estudios han demostrado que el ejercicio físico puede mejorar drásticamente tanto la calidad como la duración de tu sueño. Ejercitarte al aire libre es ideal, ya que te permite obtener más aire fresco y luz solar (si te ejercitas durante el día), pero si no puedes salir entonces ejercitarte en casa también es una alternativa aceptable. Algunas personas se desvelan más si se ejercitan en la noche, mientras que otras pueden ejercitarse en la noche y dormir bien. Cada cuerpo es diferente en este aspecto, así que es mejor averiguar qué hora del día funciona para ti. Es posible que tensar los músculos no suene como una buena manera para relajarte. Pero los estudios muestran que tensar los músculos y luego relajarlos inmediatamente puede ayudar a aliviar el estrés y calmar el cuerpo de la cabeza hasta los dedos de los pies. Realizar estos ejercicios de tensión y relajación mientras estás acostado en tu cama podría ayudar a aliviar la ansiedad y preparar tu cuerpo para dormir. Comienza con los dedos de los pies. Tensa todos los músculos en los pies, mantenlos tensos por 10 segundos, luego libera toda la tensión a la vez. Continúa este proceso y sube pasando por cada grupo muscular principal en el cuerpo. Si eres un fumador o bebes café, ambos o cualquiera de estos hábitos podría contribuir a una mala noche de sueño. La nicotina y la cafeína son estimulantes que dificultan tanto dormir como mantenerse dormido. Los estimulantes también empeoran la ansiedad en algunas personas. Debido a esto, los estimulantes podrían afectar potencialmente tu sueño y causar un aumento de ansiedad, agravando más tus problemas de pérdida del sueño. Los estimulantes como la cafeína pueden tener efectos físicos prolongados por 5 a 6 horas después de su consumo. Si debes beber café en la mañana o en el trabajo, asegúrate de dejar de beberlo lo suficientemente temprano en la tarde para que seas capaz de dormir en la noche. El alcohol puede hacer que sea difícil permanecer...

TL;DR in Indonesian:

Perbanyak olahraga. Tegangkan dan lemaskan otot Anda. Hindari stimulan. Jauhi alkohol. Jauhi makan besar sebelum tidur.


El ejercicio puede ayudarte a sentirte y estar saludable, pero también puede ayudarte a deshacerte del exceso de peso. Conocer los beneficios del ejercicio puede ayudarte a ponerte en forma y bajar de peso.  El ejercicio puede ayudarte a evitar el exceso de peso.  También puede reducir los problemas relacionados con la edad tales como la pérdida muscular y ósea, el estrés o incluso los problemas para dormir.  El ejercicio puede aumentar tu energía y ayudarte a dormir. Cada vez que tengas una sesión de ejercicios, asegúrate de calentar antes de empezar y tómate un tiempo para enfriarte al terminar. Esto ayudará a preparar tu cuerpo para el ejercicio y estabilizará tu temperatura y presión arterial.  Calienta al realizar actividad ligera y de bajo impacto, como caminar, durante 5 a 10 minutos.  Enfríate al realizar una actividad de bajo impacto, como trotar de manera ligera o caminar, durante 5 a 10 minutos.  Es importante que te hidrates adecuadamente y te mantengas así durante el ejercicio. Asegúrate de beber por lo menos 1,8 L (64 oz) de líquido al día para mantenerte hidratado y agrega 230 ml (8 oz) más por cada hora de actividad física. Realizar ejercicio cardiovascular de bajo impacto y de intensidad moderada te ayudará a mantener tu condición física y también a bajar de peso. Antes de empezar, discute tu plan de ejercicios cardiovasculares con tu médico y un profesional certificado en ejercicios físicos.  Las personas mayores de 60 años pueden realizar un mínimo de 30 minutos de ejercicio moderado todos los día de la semana o la mayoría de ellos. Si no puedes realizar una actividad física durante 30 minutos, divídela en dos sesiones de 15 minutos.  Si eres una persona muy activa, podrías continuar estos ejercicios con la aprobación de tu médico y si te sientes cómodo.  Si recién empiezas o necesitas realizar una actividad de menor impacto, puedes caminar y nadar.  Puedes realizar cualquier tipo de ejercicio cardiovascular para bajar de peso. Además de caminar y nadar, considera la posibilidad de correr,...

TL;DR in Indonesian:

Pahami manfaat olahraga secara teratur. Lakukan pemanasan dan pendinginan sebagai bagian dari sesi olahraga. Ikut olahraga kardiovaskular. Lakukan olahraga yang melatih kekuatan. Berlatih yoga atau pilates secara rutin. Dengarkan tubuh Anda.


El ejercicio puede estimular tus niveles de energía y ayudarte a evitar el estrés que conduce a la somnolencia. Hacer ejercicios regulares y moderados, especialmente por la tarde, también puede ayudarte a dormir mejor por la noche. Se recomienda una sesión de ejercicios diaria de 30 a 45 minutos con ejercicios de intensidad moderada (como caminata rápida, jogging y natación) o 15 minutos de ejercicios de alta intensidad (como fútbol, baloncesto y entrenamiento de fuerza). Habla con un doctor o con un instructor de ejercicios a fin de que te ayude a elaborar una rutina para controlar la narcolepsia.  Si tienes cataplexia (una condición médica en la que una emoción fuerte o una carcajada hace que una persona sufra un colapso físico repentino, aunque permanezca despierta) o si te preocupa quedarte dormido mientras haces ejercicio, considera la posibilidad de tener un instructor personal o de pedir a un amigo que te ayude cuando hagas ejercicios. No hagas ejercicios tres o cuatro horas antes de ir a la cama, ya que puede impedir que duermas lo necesario. La luz solar le dice a tu cerebro cuándo es el momento de levantarse y mejora la agilidad mental. Salir a caminar por la mañana puede hacer que estés más despierto y también te permite obtener más vitamina D. Obtener la vitamina D necesaria cada día puede mejorar tus niveles de energía. Es probable que una persona de piel clara solo necesite alrededor de 45 minutos de luz solar a la semana para obtener la vitamina D necesaria, mientras que una persona de piel oscura puede necesitar tres horas.  Si estás en casa, pasa tiempo afuera todos los días haciendo cosas como sacar a pasear a tu perro, arreglar tu jardín o hacer ejercicios. Si trabajas desde casa, puedes incluso sentarte en el porche delantero o en el césped mientras trabajas a fin de obtener la vitamina D necesaria. Si trabajas en una oficina, habla con tu jefe acerca de la posibilidad de sentarte cerca de la ventana y abrir las persianas para dejar entrar la luz. Una caminata de intensidad baja o moderada...

TL;DR in Indonesian:

Lakukan olahraga secara teratur. Berjalanlah pagi-pagi. Tetaplah aktif sepanjang hari. Jangan mengemudikan mobil di saat mengantuk atau stres. Batasi stres Anda. Beri tahu orang-orang lain tentang kondisi narkolepsi Anda. Praktikkan taichi. Berhentilah merokok.


El ejercicio puede mantener la mente ocupada y disminuir el estrés. Pon a latir un poco tu corazón si te pones nervioso por estar solo en casa.  Si tienes algún aparato de gimnasio en casa, como una caminadora, puedes usarlo. También puedes hacer otros ejercicios como flexiones de codos, sentadillas, o subir y bajar por las escaleras. Si sientes que te quedas sin aliento, toma un receso. No debes hacer un esfuerzo excesivo, sobre todo cuando estás solo.

TL;DR in Indonesian:


El ejercicio regular no solo reduce la probabilidad de sufrir una enfermedad cardiaca y otros males, sino que también se ha demostrado que trata la depresión y la ansiedad. Existen varias explicaciones para esto. En primer lugar, el ejercicio libera endorfinas, un químico que nos hace sentir bien, el cual se encuentra en el cerebro y mejora nuestro estado de ánimo. También reduce algunos químicos presentes en el sistema inmunológico que provocan depresión, y eleva la temperatura corporal, la cual promueve la relajación.  El ejercicio regular también te ayuda a ponerte en forma y a mejorar tu apariencia general, lo que muchas personas consideran suficiente para deshacerse de sus inseguridades. Las endorfinas ayudan a inhibir la respuesta corporal al estrés, lo que disminuye el riesgo de sentir ansiedad o de desarrollar síntomas de pánico a lo largo del día. Algunos estudios revelan que el ejercicio ayuda a aliviar los síntomas de depresión y ansiedad tan bien como los medicamentos. Incluso unos 10 minutos de ejercicio físico puede aliviar los síntomas de ansiedad y depresión tanto como un entrenamiento de 45 minutos.  El ejercicio puede disminuir tu ansiedad básica, o el nivel de tensión o ansiedad que experimentas a diario. Si a diario experimentas un nivel alto de ansiedad, el ejercicio puede disminuir la cantidad o gravedad de los síntomas que experimentas. Las personas que sufren de ansiedad tienden a recurrir al alcohol para aliviar su tensión y nerviosismo. Si bien el alcohol puede aliviar temporalmente los síntomas, en realidad los empeorará a largo plazo. Según las guías alimentarias de América, si eres mujer, no debes ingerir más de una bebida alcohólica al día y, si eres hombre, no debes ingerir más de dos bebidas alcohólicas al día. Debido a que el alcohol es un depresivo, reprime temporalmente tu ansiedad o tensión, pero cuando se metaboliza y abandona tu cuerpo, estos sentimientos vuelven a aparecer. De manera similar a un resorte que se presiona con cada vez más fuerza, el alcohol retiene aún más...

TL;DR in Indonesian:

Biasakan berolahraga secara teratur. Kurangilah konsumsi alkohol. Beralihlah pada kopi bebas kafeina. Kurangi atau hilangkan kebiasaan mengonsumsi nikotin. Berusahalah agar tetap aktif.


El ejercicio, junto con una dieta saludable, mantendrá a tu perro en forma y le dará una buena estimulación mental y física. Tu perro apreciará como mínimo dos paseos al día. Préstale atención durante el paseo e interactúa y juega con él. Haz que los paseos sean más interesantes yendo a diferentes lugares cada vez.  La extensión del paseo dependerá de la edad y la raza de tu perro. Los cachorros y los perros de razas pequeñas necesitan paseos más cortos (alrededor de 15 minutos como máximo), mientras que las razas más grandes o los perros más atléticos pueden necesitar hasta una hora de ejercicio al día. A los perros braquicéfalos (aquellos que tienen las narices arrugadas, como los bulldogs) les va mejor con paseos cortos (alrededor de 10 minutos) de tres a cuatro veces al día. Por supuesto, ningún perro debe hacer mucho ejercicio hasta que lo hayas preparado para ello, tal como sucede con un atleta humano. Si tu perro sufre de un problema médico, como artritis o diabetes, ten cuidado con el ejercicio. En el caso de un perro con artritis, el dolor en las articulaciones hace que esté menos dispuesto a salir a pasear. Habla con tu veterinario sobre los regímenes ligeros de ejercicio y los tratamientos o analgésicos para tu perro. En el caso de los perros mayores con artritis, es mejor dar paseos cortos (alrededor de 10 minutos) de tres a cuatro veces al día. Otra gran forma en la que un perro puede hacer ejercicio y divertirse al mismo tiempo es jugando juegos interactivos. Tirarle una pelota para que la traiga de vuelta es una gran alternativa con tal que lo hagas en un parque o patio cerrado para asegurarte de que tu perro no pueda escaparse durante el juego. Otro juego divertido es hacer burbujas para que tu perro las persiga, ya que no tienes que gastar demasiada energía. Asegúrate de que el clima no vaya a perjudicar a tu perro cuando salgan a hacer ejercicio. Si hace demasiado calor, tu perro podría sufrir un golpe de calor y, si hace demasiado frío, podría ser susceptible al congelamiento.

TL;DR in Indonesian:

Bawa ia berjalan-jalan. Berbicaralah kepada dokter hewan mengenai kemungkinan melatih anjing yang memiliki masalah medis. Mainkan gim dengannya. Periksa keadaan cuaca sebelum keluar rumah.


El enlace de Descarga en la caja verde detectará automáticamente tu sistema operativo e idioma. Si quieres descargar Firefox en otro idioma, o para un sistema operativo diferente, haz clic en el enlace de Sistemas e Idiomas justo debajo del botón de descarga. Tu descarga comenzará inmediatamente. Una vez que el archivo se haya descargado, haz clic en él para comenzar la instalación. Windows puede pedirte una confirmación antes de abrir el archivo. La Estándar es la instalación automática, y es apta para la mayoría de usuarios. Instala todo lo que necesitas para empezar a usar Firefox inmediatamente. Si eliges la instalación personalizada, puedes encontrarte con alguna de estas opciones:  Elegir la ubicación de la instalación. Firefox elegirá automáticamente la que crea mejor para la instalación. Puedes cambiarla si quieres. Instalar el servicio de mantenimiento. Esto hará que Firefox se actualice automáticamente. Inhabilita esto si quieres descargar las actualizaciones manualmente. Elegir la localización de los iconos. Se te dará la opción de elegir el Escritorio, menú de Inicio y la Barra de Acceso Rápido. Elegir si quieres que Firefox sea tu navegador por defecto. Esto significa que los enlaces en los que hagas clic se abrirán con Firefox. Después de unos instantes, Firefox se habrá instalado y podrás empezar a navegar por la red. Puedes elegir abrir el programa inmediatamente o abrirlo tú mismo más tarde. Si has usado otro navegador antes de Firefox, se te dará la opción de importar tus Opciones, Historial y Contraseñas de tu antiguo navegador. Puede llevar unos minutos.

TL;DR in Indonesian:

Kunjungi situs Mozilla. Klik tombol Download. Pilihlah jenis instalasi. Jalankan Firefox. Imporlah pengaturan.


El entorno que hayas provisto para el gecko puede influenciar en su apetito. Si la temperatura es demasiado caliente o fría, puede ser que no coma. Trata de corregir la temperatura de la jaula.  Los geckos son animales de sangre fría y no pueden regular su propia temperatura corporal. Tendrás que incluir áreas frías y calientes en la jaula para mantener al gecko saludable y comiendo de forma apropiada. El lugar más caliente de la jaula debe estar entre 32 y 34 grados Celsius (90 y 93 grados Fahrenheit). El gecko necesita enfriarse. Incluye un área en la jaula que tenga una temperatura aproximada de 23 grados Celsius (74 grados Fahrenheit). Es normal que el gecko tenga menos apetito durante los meses de invierno y de temperatura más frías.

TL;DR in Indonesian:


El entorno que un animal necesita para desarrollarse como mascota depende de varios factores, como los siguientes:  El tamaño del animal adulto. La mayoría de las personas compran una iguana bebé cuando solo tiene una longitud de unos cuantos centímetros (o pulgadas), pero las iguanas adultas pueden pesar 9 kg (20 lb) y medir de 1,5 a 2 m (de 5 a 7 pies) desde la punta de la cola hasta la nariz. Estas pueden vivir aproximadamente 20 años y alcanzan su tamaño total a alrededor de los 2 o 3 años. Es esencial que los hábitats de las iguanas estén construidos para adaptarse a este tamaño. El tipo de hábitat que tiene en la naturaleza. El hábitat natural de un animal es ideal para su temperamento, sus hábitos y sus rasgos adaptativos; por ello, el entorno que construyas debe imitar al hábitat natural en la mayor medida posible. En la naturaleza, las iguanas verdes salvajes se encuentran en las selvas tropicales en todo México, Centroamérica y Sudamérica.  Sus hábitos. En la naturaleza, las iguanas viven en los árboles, y pocas veces descienden al suelo. Ellas son buenas saltadoras, y les gusta nadar. Son animales diurnos, lo que significa que duermen de noche y están activas en el día. Además, son animales de sangre fría, por lo que suelen tomar baños de sol en la mañana para elevar su temperatura corporal. Si conoces estos rasgos de las iguanas, esto será de utilidad para preparar el entorno óptimo. Las iguanas pueden crecer hasta medir aproximadamente 2 m (6 pies) de la cabeza a la cola; por ello, una jaula debe ser lo suficientemente grande como para que una iguana adulta tenga espacio para desplazarse y explorar.  En general, esto significa que la jaula tendrá que medir aproximadamente 2 m (6 pies) de alto, de 1 a 2 m (de 3 a 6 pies) de ancho, y de 3 a 4 m (de 10 a 12 pies) de largo. La altura es esencial, ya que las iguanas viven en los árboles y la jaula debe contar con posaderos o ramas para trepar. La mayoría de los dueños de iguanas dedican el largo de una pared para la jaula de su iguana. Por lo general,...

TL;DR in Indonesian:

Selidiki gaya hidup iguana. Rencanakan tempat kandang akan diletakkan. Pertimbangkan jenis kandang yang tepat untuk Anda.


El entrenamiento de vejiga es una técnica conductual mediante la cual retrasas la micción luego del deseo de usar el baño. Esta técnica puede aumentar el lapso de tiempo entre las idas al baño.  Para empezar el entrenamiento de vejiga demora el uso del baño entre 5 y 10 minutos después de que el deseo de orinar sobrevenga.  Tu meta debe ser aumentar el tiempo entre las idas al baño hasta conseguir un intervalo de entre 2 y 4 horas. El vaciado doble es una técnica por medio de la cual orinas dos veces en un periodo corto de tiempo. Esta técnica puede ayudarte a vaciar tu vejiga y evitar la llamada incontinencia por rebosamiento. La forma más efectiva del “vaciado doble” es vaciar tu vejiga y luego esperar unos cuantos minutos e intentar orinar de nuevo. Esperar demasiado tiempo para orinar puede agravar o causar incontinencia. Al programar pausas regulares para ir al baño en lugar de esperar la necesidad de ir, puedes ayudar a fortalecer tu piso pélvico y a controlar la incontinencia Usa el baño cada lapso de tiempo de entre 2 y 4 horas según la frecuencia con la que sueles ir y la cantidad de líquido que bebas. Mientras más líquido bebas, más a menudo puedes necesitar usar el baño. Es importante tomar agua suficiente para mantener la hidratación y tu salud en general. Pero beber demasiada agua no es bueno y puede causar que tengas que usar el baño más a menudo.  Los hombres deben tener como objetivo beber aproximadamente 3 litros (13 tazas de 230 ml u 8 onzas) de líquido por día y las mujeres deben beber alrededor de 2,2 litros (9 tazas de 230 ml u 8 onzas).  Un buen modo de determinar si estás adecuadamente hidratado es ver si tu orina es de un color amarillo pálido en el inodoro. Ciertos alimentos y bebidas pueden irritar o estimular la micción. Al reducir el consumo de alcohol, cafeína y alimentos ácidos puedes ayudar a controlar tu incontinencia.  Disminuye el consumo de café, los tés con cafeína, las gaseosas y la leche.  Trata de comer menos alimentos ácidos como tomates, frutas cítricas y nueces. ...

TL;DR in Indonesian:

Latih kandung kemih. Coba teknik double voiding. Jadwalkan waktu buang air kecil. Kurangi asupan cairan. Batasi asupan makanan dan minuman yang dapat mengiritasi kandung kemih. Gunakan diuretik hanya jika dianjurkan oleh dokter. Kenali buang air kecil yang tidak normal. Kunjungi dokter.


El entrenamiento es un proceso de toda la vida y es algo que debe ser permanente sin importar la edad de tu perro. Sin embargo, si has rescatado a un perro adulto o te has dado cuenta de que tiene malas costumbres, necesitas aprender la mejor manera de entrenar a un perro adulto. Para comenzar, debes hacer que un veterinario revise al perro. Esto te permitirá conocer las limitaciones que tiene. Además, podrás saber si tiene problemas de salud que podrían estar interfiriendo con la obediencia.  Por ejemplo, si el perro se niega a sentarse, podría ser porque le duelen las caderas. Para solucionar este problema, debes suministrarle medicamentos para aliviar el dolor y considerar el uso de un comando alternativo como "de pie". Además, si el perro adulto parece desobedecerte deliberadamente, podría ser indicio de que está sordo y por eso no escucha tus comandos. Si descubres que en efecto tu perro está sordo, puedes utilizar señas con las manos en lugar de órdenes verbales para que el perro te responda. Por ejemplo, si tu perro se pone agresivo con perros extraños, ¿es porque tiene miedo o porque quiere marcar su territorio? Conoce el desencadenante para que entrenes a tu perro con mayor eficacia. Fortalece su confianza en sí mismo cuando esté en presencia de otros perros o retira los juguetes que custodia.  Si continúa huyendo y es un macho sin castrar, puede ser muy útil que lo castres. Averigua qué áreas del entrenamiento de tu perro son débiles para que puedas trabajar más en ellas. ¿Tiene una mala costumbre específica que debes abordar o es su entrenamiento el que necesita pulirse un poco más? Si tu perro responde al entrenamiento de manera excelente, puedes enseñarle algunos trucos. El adiestramiento es una forma estupenda de fortalecer el vínculo con tu perro y le ayudará a entender que tú estás a cargo. De hecho, si entrenas un perro adolorido puedes ayudarle a distraerse y aliviar su dolor. Al pasar tiempo con su dueño, el perro incrementa su confianza en él.

TL;DR in Indonesian:

Ingatlah bahwa Anda sedang melatih anjing dewasa yang telah memiliki pengalaman seumur hidupnya. Pertimbangkan kondisi kesehatan. Bersabarlah dalam memahami anjing dewasa dan ketahuilah apa yang membuatnya bertingkah buruk.


El envasado al baño María funciona para muchos alimentos cocidos (relish, encurtidos, mermeladas) y frutas ácidas (compota de manzana, duraznos, peras, albaricoques). Revisa una receta actual para asegurarte de que el envasado al baño María sea el método adecuado para tus alimentos. Coloca los frascos en una rejilla en el fondo de una envasadora a baño María o en una olla grande. Añade suficiente agua como para cubrirlos entre 2,5 a 5 cm (1 a 2 pulgadas). No olvides agregar agua caliente si los frascos están empacados al calor y agua fría en caso de que estén empacados al frío. Evita someter a los frascos a cambios repentinos y drásticos de temperatura. Puedes medir la temperatura del agua con tu primer nudillo. No apiles los frascos en la envasadora a baño María. Cubre la envasadora y hierve el agua lentamente. Hazlo durante el tiempo especificado, aumentándolo si vives a más de 900 m (3000 pies) de altura por encima del nivel del mar. El envasado a presión es necesario para las carnes y la mayoría de las verduras debido a que estos alimentos no contienen el ácido suficiente. El envasado a presión también puede reducir el tiempo de procesamiento para los alimentos tales como los duraznos y los tomates, en comparación con el envasado a baño María. Para evitar la formación de algunas bacterias perjudiciales, es necesario procesar los alimentos con un bajo contenido de ácido a una mayor presión. Las envasadoras a presión elevan la temperatura al acumular la presión en el interior. Por lo general, es necesario aumentarla hasta los 116 °C (240 °F) para poder matar a estas bacterias.  Coloca los frascos en la envasadora a presión. Si los frascos son pequeños, podrías apilarlos, siempre y cuando los inclines. Es decir, en lugar de poner la base de un frasco directamente sobre la tapa de otro, colócala a través de los bordes de los demás frascos. Revisa las juntas antes de comenzar con el proceso de envasado a presión cada año, pues tienden a resecarse cuando se las almacena en un estante. Deben ser capaces de...

TL;DR in Indonesian:

UGunakan alat pengalengan dengan perendaman dalam air jika resep pengalengan Anda memerintahkannya. Jika Anda menggunakan panci besar, tempatkan rak atau pembatas lainnya (seperti handuk kecil) di bagian bawah panci sehingga botol jar tidak ditempatkan langsung di bagian dasar panci. Gunakan alat pengalengan bertekanan jika resep Anda memintanya.


El epoxi emana un olor muy fuerte, por lo que deberás encontrar un lugar al exterior o cerca de una puerta abierta para aplicar este acabado. Al igual que para aplicar acabados de pintura o poliuretano, se aconseja extender una lona bajo el objeto a tratar para evitar que las gotas que puedan caer manchen el piso. Si eres sensible a los olores químicos, ponte un respirador para trabajar. Sumerge la espátula en un recipiente lleno de epoxi y extiende el producto sobre la superficie de madera de pino. Utiliza la espátula para alisar cualquier bulto, burbuja o espesor que se forme mientras extiendes la primera capa. Utiliza una cuchara para rellenar cualquier agujero o zona irregular que se forme mientras trabajas, alisando después la superficie con la espátula. Deja que la primera capa se seque y, después, analiza su superficie. Recorta cualquier bulto, zona rugosa o burbuja que detectes utilizando una hoja de afeitar y, después, alisa la superficie pasando un papel de lija de grano fino en movimientos uniformes. El epoxi tarda unas 24 horas en secarse lo necesario para poder aplicar nuevas capas. Se aconseja añadir 3 capas para proteger la madera y darle un acabado brillante. Espera 24 horas entre capa y capa, alisando cualquier zona irregular que aparezca antes de aplicar la siguiente. Cuando hayas terminado de aplicar todas las capas, busca un lugar donde puedas dejar tranquilamente el objeto. Deja que el epoxi se seque durante 4 o 5 días, dependiendo de las instrucciones del envase, de forma que el acabado pueda endurecerse. Si es posible, evita tocar el objeto o colocarlo en el exterior mientras el epoxi se endurece. Una vez que el epoxi se haya endurecido, añade una capa fina de barniz utilizando una brocha de pintura. Aplica el barniz mediante brochazos largos y uniformes para darle al objeto un acabado homogéneo y resistente. Puedes añadir hasta 8 capas de barniz, dependiendo del nivel de brillo y protección que quieras darle a la superficie del objeto.

TL;DR in Indonesian:

Hamparkan terpal di bawah perabot dan aplikasikan epoksi di ruangan berventilasi besar. Aplikasikan selapis epoksi dengan kape (pisau dempul). Tunggu sampai epoksi kering dan periksa bagian-bagian yang tidak rata. Aplikasikan minimal tiga lapis epoksi. Diamkan perabot yang sudah diberi epoksi selama 4-5 hari sampai benar-benar kering. Aplikasikan lapisan akhir berupa pernis di atas epoksi.


El error "CRITICAL_PROCESS_DIED" (finalizó un proceso crítico) se refiere a una situación en la cual un componente importante de hardware (por ejemplo, el disco duro) o un atributo obligatorio de software no se inició correctamente o dejó de funcionar en forma inesperada. Este error puede ser trivial, pero si ocurre varias veces en forma sucesiva o no puedes iniciar la computadora sin que aparezca al BSOD, puede ser una señal de algo más grave. El error "CRITICAL_PROCESS_DIED" muestra el código 0x000000EF. Si ves un código diferente, ve directamente a la próxima parte de este artículo. Si este error apareció una vez y luego pudiste seguir usando la computadora con normalidad, es posible que haya producido un problema menor en la carga de controladores. Sin embargo, si este error ha aparecido dos o más veces en un lapso relativamente corto, sería bueno que intentes solucionarlo. Si no puedes usar tu computadora sin que aparezca este error, deberás llevarla a un servicio o tienda de reparaciones ya que es posible que el disco duro o el procesador estén fallando y, en ese caso, no hay mucho que puedas hacer tú mismo. Haz clic en el logo de Windows en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Se abrirá el menú Inicio. Escribe símbolo del sistema para buscar ese programa, luego haz clic derecho en Símbolo del sistema y selecciona Ejecutar como administrador en el menú desplegable. Al hacerlo, se abrirá una ventana de Símbolo del sistema. Escribe sfc /scannow y presiona ↵ Enter. Windows empezará a analizar tus archivos para identificar problemas. Windows intentará solucionar todos los problemas que encuentre. Una vez que finalice el análisis, puedes continuar. Haz clic en Inicio, haz clic en Inicio/apagado y selecciona Reiniciar en el menú que aparece. Si sigue apareciendo el error "CRITICAL_PROCESS_DIED" ocasionalmente pero de todas formas puedes acceder a tu computadora, intenta hacer lo siguiente:  Abre nuevamente Símbolo del sistema en modo administrador. Escribe Dism /Online /Cleanup-Image /CheckHealth y...

TL;DR in Indonesian:

Pahami arti galat ini. Pastikan kode galat yang dibaca memang benar. Tentukan apakah ini pertama kalinya Anda menemui galat terkait. Buka Start. Buka Command Prompt dalam modus administrator. Klik Yes ketika diminta. Masukkan perintah System File Checker (pengecek berkas sistem). Tunggu sampai pemindaian selesai. Start ulang komputer. Coba jalankan layanan Deployment Image Servicing and Management (DISM). Bawa komputer ke tempat reparasi bereputasi bagus.


El error más común es llenar un automóvil con diésel cuando necesita funcionar sin plomo, o llenar un vehículo diésel con gasolina. El combustible inadecuado puede dañar gravemente el motor e incluso destrozar el automóvil si no tienes cuidado. Asegúrate de no solo drenar el combustible incorrecto del tanque, sino también limpiar las líneas y reemplazar los filtros. El combustible puede (y lo hará) estropearse si solo se queda asentado en el tanque. Si estás pensando en desempolvar un auto antiguo en el garaje para dar una vuelta, asegúrate de drenar y reemplazar el combustible para asegurarte de que todo funcione sin problemas. Esto es igualmente importante si intentas reparar un automóvil o trabajar en su motor. La introducción de etanol en el suministro de combustible ha reducido en gran medida la vida útil de la gasolina, ya que se degrada mucho más rápido, lo que significa que debes estar muy atento al drenaje del combustible si el automóvil no ha funcionado en mucho tiempo. No podrás continuar con la reparación si aún hay combustible en el tanque, así que asegúrate de tomarte el tiempo de drenarlo antes de comenzar. También debes drenar el combustible para reemplazar la unidad de envío del medidor de combustible.

TL;DR in Indonesian:

Jangan pernah mengemudi dengan jenis bahan bakar yang tidak seharusnya di dalam mesin. Kuras dan ganti bahan bakar mobil apa pun yang telah dibiarkan selama lebih dari enam bulan sampai satu tahun. Kuras bensin apabila Anda perlu mengganti pompa bahan bakar.


El espacio básico es de is 1,2 x 1,8 m o 4 x 6 pies (24 pies cuadrados de espacio en el suelo). Si necesitas más o menos espacio, siéntete libre de escalar las medidas según el caso. Para hacer tanto la construcción como la limpieza lo más sencilla como sea posible, empieza con un pedazo de contrachapado cortado al tamaño ideal (en este caso 1,2 metros x 1,8 metros) (4 x 6 pies). Asegúrate de que el contrachapado tenga un grosor de entre 1,3 a 0,6 cm (1/2 a 1/4 de pulgada).  Si vas a cortar tú mismo el contrachapado, usa una regla recta y un lápiz que sea fácil de ver para trazar las líneas por donde vas a cortar. Atornilla el armazón. Para mantener el suelo fijo, atornilla varios 2x4 alrededor del perímetro de la base. También querrás atornillar una a lo largo de la mitad del piso para seguridad extra. Para asegurar una unión apretada en las esquinas utiliza una abrazadera larga de tubo. Este es el único de los muros que no tendrá una abertura, y por lo tanto ser más fácil de construir. Usa una pieza de contrachapado de 1,8 m de largo y 1,3 cm de grosor (6 pies de largo y 1/2 pulgada de ancho). Atornilla varios 2x2 por el lado interno de los filos verticales. Asegúrate de que los 2x2 no pasen de los 10 cm (4 pulgadas) desde la base del contrachapado. Coloca el muro sobre el piso de tal manera que los 10 cm (4 pulgadas) extra de contrachapado cubran los 2x4 en la parte inferior del piso. Luego, asegura el muro en su lugar usando tornillos de 3,8 cm (1 1/2 pulgada) y pegamento para construcción. Usa tornillos de 3,8 cm (1 1/2 pulgada) y pegamento para construcción para asegurar una pieza de contrachapado de 1,2 m de largo (4 pies) y 1,3 cm (1/2 pulgada) de grosor en la parte frontal del gallinero. Atornilla el contrachapado a los 2x4 de la base del gallinero y los 2x2 en el muro sólido. Luego, corta la apertura de la entrada frontal.  Planea la apertura de la entrada frontal antes que cortes. La abertura de la entrada deber ser de entre 60 a 90 cm (2 a 3 pulgadas) de ancho. Corta la altura de acuerdo a tus...

TL;DR in Indonesian:

Skala ukuran. Membuat lantai. Bangun tembok yang solid. Hubungkan lantai dengan dinding. Buat papan depan. Bangun dinding belakang. Buat dinding terakhir. Satukan dinding.


El espacio habitable diseñado para acomodarte de manera temporal y a corto plazo es la casa a tiempo completo de tu anfitrión. Esfuérzate conscientemente por adaptarte a sus preferencias y patrones. Para ser claros, pregúntale qué espera de ti durante tu estadía. Pregúntale si espera que coman juntos o a qué hora preferiría que apagues la luz. Es importante sobre todo aceptar que otros también deben vivir en esa casa. Si la casa tiene solo un baño, pregúntale cuándo es adecuado que lo uses. Se espera que tengas consideración también si vas a dormir en una zona cerca al único baño. Igualmente, recuerda que es posible que otras personas necesiten usarlo después de que vayas a dormir.  Recuerda echar el agua del baño y bajar la tapa. No dejes el grifo abierto. Asimismo, apaga la luz cuando hayas terminado. No busques en los cajones algún cepillo de dientes u otros productos. En vez de eso, pregúntale a tu anfitrión si tiene algunos de reserva. Evita tomar lo último de cada alimento, sobre todo los últimos restos de comida que no se preparan con facilidad o productos costosos. Si debes comer la comida de tu anfitrión mientras no está disponible, una buena idea es tomar algo más para reemplazar lo que comes. Por ejemplo, quizás eres omnívoro, pero te vas a quedar con una familia vegana. En este caso, será educado intentar al menos comer lo que te sirvan. No critiques las preferencias de tu anfitrión. Si consumir cierto tipo de comida viola tus creencias culturales o religiosas, hazle saber antes de que llegues. Adáptate al estilo de vida de tu anfitrión. Es posible que haya niños, mascotas, padres ancianos o alguien más en la casa con quienes tal vez no estás acostumbrado a vivir. Sigue la corriente y trata de aprender algo de esa experiencia.

TL;DR in Indonesian:

Pastikan waktu Anda fleksibel. Gunakan kamar mandi dengan tenggang rasa. Mintalah izin sebelum mengambil makanan. Hormati perbedaan budaya dan keluarga.


El estabilizador de madera viene como un líquido que se frota en ella. Contiene ingredientes que prevendrán que la madera se agriete, se deforme o que le aparezcan hendiduras. Empieza con una cantidad pequeña de estabilizador y agrega más conforme lo necesites. Usa un paño limpio y seco para frotarlo en la madera con un movimiento circular. Cubre completamente la parte de arriba con el estabilizador, frotándolo en el grano de la madera. La madera absorberá el estabilizador mientras lo estés frotando en ella así que necesitarás verter más para asegurarte de que la superficie entera sea cubierta. Ata una lámina de plástico o una lona sobre la parte de arriba del tocón para permitir que el estabilizador se seque apropiadamente. Una vez que se haya secado la parte de arriba del tocón, voltéalo y repite los mismos pasos en la parte de abajo. Cubre esta parte con el estabilizador para que quede justo en el grano de madera. Una vez que hayas aplicado el estabilizador, cubre la parte de abajo con plástico y déjala secar de 2 a 4 horas. Para sellarlo efectivamente, aplica al menos 2 capas de estabilizador, dejando que la parte de arriba y abajo se sequen de 2 a 4 horas entre las capas.

TL;DR in Indonesian:

Beli penstabil kayu di toko perangkat keras atau toko material setempat. Gosokkan ½ gelas atau 120 ml penstabil kayu ke bagian atas tunggul. Tutupi bagian atas tunggul dengan plastik dan biarkan mengering selama 2-4 jam. Gosokkan ½ gelas atau 120 ml penstabil kayu pada bagian bawah tunggul dengan kain. Aplikasikan setidaknya dua lapis penstabil.


El estilo Chicago también se llama Turabian en honor a Kate Turabian, quien escribió un manual de estilo basado en el estilo Chicago mientras trabajaba en la Universidad de Chicago. Es el único estilo usado por los historiadores.  El estilo Chicago utiliza notas finales (o notas a pie de página) para citar las fuentes, en lugar de proporcionar citas en línea. Esta es una diferencia clave con el estilo MLA, que utiliza citas en línea. En el estilo Chicago, se recomienda escribir siempre el nombre del autor y el título, no solo el nombre del autor, en las citas posteriores a la primera cita desarrollada por completo. En el estilo de Chicago, usualmente se coloca una bibliografía después de las notas finales. La bibliografía enumera todas las fuentes ordenadas alfabéticamente por el apellido del autor. Deberías añadir entradas a la bibliografía cada vez que crees una nota. El formato es ligeramente diferente al de las notas finales. Consulta la página http://www.chicagomanualofstyle.org/tools_citationguide.html para obtener más información. La información requerida variará dependiendo del tipo de fuente.   Libro (autor): nombre y apellido del autor, Título (Lugar de publicación: Editorial, Fecha de publicación), número(s) de página(s).  Libro (editor): nombre y apellido del autor, ed., Título (Lugar de publicación: Editorial, Fecha de publicación), número(s) de página(s).  Artículo de revista: nombre y apellido del autor, "Título del artículo", Título de la revista Volumen (año): número(s) de página(s).  Diario - Nombre y apellido del autor, "Título del artículo", Título del Diario, fecha, número(s) de página(s). Para todos los tipos de fuente, si hay dos o tres autores, enumera sus nombres separándolos con comas. Para más de tres autores, escribe el nombre del primer autor, una coma, y "et al." en lugar de los demás autores. Para una lista completa de los tipos de fuentes y sus formatos apropiados, consulta la página http://www.chicagomanualofstyle.org/tools_citationguide.html. Si ya se ha citado una fuente una...

TL;DR in Indonesian:

Gunakan Chicago untuk topik sejarah atau terkadang dalam bidang sastra dan seni. Berikan informasi lengkap pertama kali Anda mengutip hasil karya orang lain. Hanya gunakan nama penulis, judul, dan nomor halaman jika Anda sudah mengutip informasi ini sebelumnya. Tulis “ibid” jika Anda mengutip informasi yang sama dalam satu atau lebih catatan yang berurutan. Letakkan halaman Catatan sebelum Bibliografi.


El estilo de construcción bloque por bloque de Minecraft hace que sea fácil imitar el estilo "cuadrados y líneas" de una casa moderna. Los espacios abstractos que incorporan curvas son más complicados de construir. Cuando se trata de recrear formas difíciles, puedes usar esta guía, que puede ser de gran ayuda al hacer círculos y esferas en Minecraft.  Ejemplo de la vida real: esta casa le da un giro diferente al diseño moderno de la casa con "superficies blancas y cuadrados". El techo curvo y los salientes dan un aspecto lujoso y elegante, parece un iPod gigante. Si quieres aventurarte con el diseño de tu casa, no te limites a cuadrados y rectángulos. Hacer combinaciones extrañas de formas y superficies puede darle a la casa un aspecto realmente único. Esto sirve para las casas más grandes, ya que es difícil crear formas geométricas claras y definidas con poco espacio. Si realmente quieres superar los límites de lo que se considera una "casa", siéntete libre de hacer lo que quieras con el diseño. En Minecraft no tienes que preocuparte si la casa realmente estará en pie o no, así que no tengas miedo de dar rienda suelta a tu imaginación. Incluso puedes hacer casas flotantes construyendo un puente sobre un acantilado o un cañón. Luego de construir la casa en el puente puedes deshacerte de los bloques que la conectan con el acantilado.  Ejemplo de la vida real: aunque este edificio, obviamente, no fue del todo imposible de construir, pareciera que lo fue. Muchas estructuras sobresalen en ángulos impredecibles, desafiando la realidad. Un árbol o jardín bien ubicado puede darle a la casa un toque natural. Además, es una buena manera de imitar los diseños "verdes" que se han vuelto populares en la arquitectura moderna. Si conectas una zona cubierta de hierba a un área de tierra lisa con una hilera de bloques de tierra juntos, la hierba se extenderá a la nueva área muy lentamente. Puedes usar esto para hacer jardines únicos, como un césped en el techo. También puedes cortar flores silvestres para ponerlas en el...

TL;DR in Indonesian:

Tambahkan lekukan halus dan permukaan bulat. Gunakan percampuran bentuk geometrik yang berani dan menonjol. Pertimbangkan untuk membangun struktur yang “mustahil”. Tambahkan berbagai tanaman yang terlihat rapi ke dalam desain rumah. Pertimbangkan lokasi pembangunan yang tepat untuk mendapatkan dampak yang maksimal.


El estrés durante el día puede causar ansiedad y pánico por la noche. Los niños y los adultos son más propensos a tener miedo por la noche si hay algo en la vida real que los estresa. Lleva un registro de tu estado de ánimo durante el día, escribiendo las situaciones de estrés y el lugar y momento en que ocurren. ¿Qué pensamientos despiertan?  ¿Sufres mucho estrés en el trabajo, en la escuela o en las situaciones sociales? Las personas que sufren el trastorno por estrés postraumático son muy propensas a experimentar miedo por la noche, pesadillas y trastornos del sueño. Si has sobrevivido a una situación traumática (como violencia, abuso o peligro), obtén referencias de un terapeuta que haya trabajado con personas con TEPT. Cuando tengas miedo por la noche, nombra la emoción en voz alta, si te sientes cómodo. Puedes decir "Tengo miedo", "Siento ansiedad" o "Tengo un pensamiento atemorizante". Luego, identifica qué es lo que despierta esta sensación. Por ejemplo, puedes decir "La sombra que el árbol proyecta en la pared me genera miedo" o "Me siento vulnerable por la noche porque estoy solo, y me preocupa que no haya nadie para protegerme". Hablarte te podría ayudar a calmarte y recuperar el control de tus emociones. Usar tu primer nombre (en vez de decir "yo") puede incrementar significativamente este efecto. Date órdenes simples y amorosas al usar tu primer nombre. Puedes decir "Ahora, María, cálmate. Ponte cómoda. Cúbrete con las mantas y cierra los ojos. Sabes que es solo el viento afuera, y sabes que siempre te asusta". Plasmar tus miedos en un papel puede ayudarte a superarlos. Puedes escribir acerca de tus temores en un "diario de miedos", o tener un diario regular en el que escribas acerca de muchas cosas, incluyendo tus miedos. Escribe antes de acostarte e incluye sobre las cosas que te preocupen. No es necesario que sufras solo. Hablar con un ser querido puede ayudarte a despejar la mente. Decir las cosas en voz alta puede ser increíblemente terapéutico. Incluso podrías obtener consejos útiles. La...

TL;DR in Indonesian:

Kenali pemicu stres Anda di siang hari. Kenali rasa takut Anda. Sebut diri Anda dengan nama. Tulislah jurnal. Bicaralah dengan seorang teman atau anggota keluarga. Bicaralah dengan ahli terapi.


El estrés puede afectar tu capacidad para producir leche. Trata de relajarte antes de bombear o amamantar tocando música relajante, ve imágenes que producen felicidad, o simplemente ten un momento con el amor de tu vida. Si lo deseas, trata de poner compresas calientes sobre los senos o darles un masaje por un corto período de tiempo justo antes de que inicies a bombear o amamantar. Cuanto más a menudo se estimulen tus senos, más leche produce tu cuerpo. Al menos 8 tomas en un período de 24-horas es ideal, más si es posible. Si normalmente das pecho en un horario establecido, permite que el bebé se alimente a libre demanda para aumentar tu producción de leche materna. Si lo desvistes mientras tu bebé se alimenta del pecho puede ayudar a que coma más. (Sesiones más largas significan una mayor producción de leche materna).  Déjale únicamente su pañal, pero coloca una manta sobre la espalda para asegurarte de que no se enfríe. Quítate el sujetador y ponte una camisa que pueda ser desabotonada por la parte delantera para promover el contacto piel-con-piel. El uso de un cabestrillo para mantener a tu bebé cerca de la fuente de alimentación debe animarlo a darse un festín con más frecuencia. Algunos bebés tienden a comer más cuando están en movimiento. Cambia de pecho tan pronto como tu bebé disminuya la succión en ese pecho. Lo mejor es que puedas cambiar de nuevo y ofrecer cada pecho dos veces durante una sesión de alimentación única. Deja que tu bebé se alimente durante el mayor tiempo posible, hasta que se duerma o se separe. Por un día o dos, lleva a tu bebé a la cama contigo y no hagas nada más que amamantar cuando el impulso le llegue a tu bebé. Por supuesto, tienes que ir a la cocina y al baño y hacer otros deberes de madre, pero estas vacaciones es todas acerca de ti y tu recién nacido. Durante estas vacaciones, aprovecha una siesta de lactancia, que es exactamente a lo que suena: dormir con tu bebé cerca de su comida favorita. Esto relaja a la madre y al niño. También aumenta la estimulación de las...

TL;DR in Indonesian:

Rileks. Biarkan bayi Anda menyusu sesering dan selama yang dia mau. Buka pakaian bayi Anda untuk menstimulasi kontak kulit selama menyusui. Coba susui bayi Anda dengan gendongan. Tawarkan bayi Anda kedua payudara Anda setiap kali menyusu untuk membuat tubuh Anda terstimulasi untuk menghasilkan ASI lebih banyal. Coba lakukan liburan menyusui.


El estrés puede contribuir a almacenar grasa abdominal de acuerdo a varios estudios, incluyendo uno reciente de la Universidad de California en San Francisco. Cuando te sientes estresado, las hormonas como el cortisol estimulan tu apetito, desaceleran tu metabolismo y estimulan la acumulación de grasa dentro de tu abdomen. Entonces, ¿qué puedes hacer para solucionar este problema? Encuentra una actividad que te reduzca el estrés, sea escuchar música relajante o hacer yoga, y llévala a cabo todos los días. No solo te distenderás, también reducirás las probabilidades de comer a causa del estrés. Se ha demostrado en estudios que tomar desayuno cumple un papel en la pérdida de peso exitosa: casi un 80 % de las personas que pudieron mantener su peso, ingerían esta comida, de acuerdo a un estudio publicado en Obesity Research. Tu metabolismo se hace más lento cuando duermes y el proceso de digestión lo acelera una vez más. Intenta comer un desayuno de 300 a 400 calorías, como unas claras de huevo, un poco de cereal alto en fibra (otro acelerador del metabolismo) con leche descremada, o avena y frutas. Para la mayoría de personas, el cuerpo utiliza más energía digiriendo comidas más pequeñas cada ciertas horas que ingiriendo la misma cantidad de calorías en dos o tres veces. Entonces, consume tentempiés durante el día. Comer constantemente es una idea sorprendentemente buena pues contribuye a evitar que el metabolismo se desacelere. Engañarás a tu cuerpo para que crea que está comiendo constantemente y, por lo tanto, nunca ralentizará tu metabolismo. Trata de comer cinco comidas pequeñas (de 200 a 500 calorías) al día en vez de tres grandes. Además intenta no pasar más de cuatro horas sin comer: por ejemplo, si tomas tu desayuno a las 7 am, come un tentempié a las 10 am, el almuerzo al mediodía, otro tentempié a las 3 pm y la cena a las 7 pm. Tal vez sea difícil entender, pero el alcohol en realidad deprime tu sistema nervioso central, lo que a la larga desacelera tu metabolismo. Ahora tienes otra razón para tomar...

TL;DR in Indonesian:

Hindari stres. Jangan melupakan sarapan. Makan sedikit dan sering. Hindari alkohol. Gelisah. Tidur yang cukup. Menjadi aktif dengan cara apa pun yang Anda bisa.


El estrés se ha vinculado con el aumento de la grasa visceral tanto en hombres como mujeres.  El estrés hace que el organismo produzca más hormonas de estrés como el cortisol. El cortisol envía señales al cuerpo para que almacene grasa. El estrés advierte al cuerpo que la comida podría escasear en el futuro. Muchos estudios sugieren que las mujeres muestran más síntomas físicos de estrés que los hombres, incluyendo aumento de peso en el estómago. Regular el estrés en tu vida te ayudará a perder grasa abdominal de manera más rápida que a través de solo dieta y ejercicio. Realiza respiraciones de 10 segundos. Siéntate en una posición cómoda. Inhala durante 10 segundos y luego exhala durante 10 segundos. Respira de esta manera durante 2 a 5 minutos. Las personas que están estresadas generalmente inhalan y exhalan rápidamente y respiran superficialmente, sin siquiera darse cuenta de ello. Realiza respiraciones de 10 segundos cada vez que estés estresada o en 5 intervalos diferentes a lo largo del día. Si no ingieres suficiente vitamina C a través de los alimentos, tomar un suplemento de vitamina C puede ayudarte a manejar el cortisol en sangre y regular los efectos del estrés en el cuerpo.  Trata de comer más melón, naranja, pimiento rojo y verde, kiwi, brócoli o tomate. Una porción de cada uno de estos alimentos contiene entre 40 y 100 mg de vitamina C. Ingiere diariamente 500 mg de vitamina C. Procura obtener la mayor parte de vitamina C de los alimentos. Toma un suplemento de 200 mg de vitamina C si no alcanzas el objetivo de 500 mg. puedes tomar un suplemento de 500 mg durante una semana si sientes que ingieres muy poca vitamina C en tu dieta. Dormir bien controla el estrés y los niveles de hormonas.  Las personas que duermen menos de 7 horas al día también pueden elevar sus niveles de cortisol y grelina, lo que aumenta la grasa abdominal. La grelina es una hormona que desata los antojos por alimentos dulces y grasosos. Si respirar profundamente te ayuda, entonces el yoga y la meditación podría ser la mejor...

TL;DR in Indonesian:

Identifikasi penyebab stres dalam hidup Anda. Segera kurangi situasi yang penuh tekanan di rumah dan di tempat kerja. Mulailah latihan nafas dalam. Minum suplemen vitamin C. Selalu tidur selama 7 sampai 8 jam. Cobalah yoga atau meditasi.


El estrés también puede causar la muerte de los cangrejos azules. Una vez muerta, la carne del cangrejo azul es blanda e inadecuada para cocinarla o comerla. Muchas sacudidas pueden estresar a los cangrejos azules. Por lo tanto, evita sacudir la nevera o la canasta mientras los guardes y los transportes. Vaciar o mover los cangrejos de un espacio de almacenamiento a otro también puede causarles estrés. Trata de almacenar a los cangrejos en un solo lugar. Si debes pasarlos de una nevera a otra, no los viertas al mismo tiempo. Ponlos uno por uno en la otra nevera. Poner a los cangrejos azules uno encima del otro también les causará un estrés excesivo. Para evitarlo, ten a la mano una nevera adicional o una canasta en caso de que te quedes sin espacio en la primera nevera o canasta.

TL;DR in Indonesian:

Batasi goncangan. Simpan kepiting di satu tempat. Jangan menumpuk kepiting.


El estómago de un pez beta tiene el tamaño aproximado de su globo ocular, y estos no deben consumir una porción de comida más grande de una sola vez. Esto significa que deben consumir alrededor de 3 lombrices rojas o artemias por comida. Si les das gránulos, esta porción equivale a 2 o 3 gránulos remojados por comida. Un pez beta puede consumir esta cantidad 1 o 2 veces al día. Si tu pez no come toda su comida, disminuye la porción que le des. Si sueles usar 4 gránulos por pez, disminuye la porción a 3 gránulos por un tiempo. Si notas que los peces comen con mucha rapidez, puedes volver a aumentar la porción a 4 gránulos. La comida no consumida puede atraer a las bacterias que son perjudiciales para los peces. Esto genera problemas en especial si el pez consume su alimento luego de haberse estropeado. Usa una red pequeña que usarías para recoger el excremento o transferir al pez a otra pecera. Los peces beta deben comer todos los días o casi todos los días. Si tienes un pez beta en tu oficina y no puedes alimentarlo los fines de semana, no habrá ningún problema siempre y cuando le des de comer los otros 5 días de la semana. Un pez beta morirá de hambre si no come en aproximadamente 2 semanas; por lo tanto, no entres en pánico si tu pez no come por unos días a causa de una enfermedad o por adaptarse a un nuevo hogar. En la naturaleza, los peces beta se alimentan de diversos animales más pequeños. Si lo alimentas con el mismo tipo de alimento por un periodo prolongado, esto puede ser perjudicial para su sistema inmunitario y puede hacer que coma menos. Puedes cambiar el tipo de comida con la frecuencia que desees. Procura darle a tu pez beta como mínimo un tipo de comida que sea diferente a lo que le des normalmente por lo menos una vez a la semana.

TL;DR in Indonesian:

Berikan pakan dengan ukuran yang sama dengan bola matanya. Kurangi jumlah pakan jika ikan tidak menghabiskannya. Bersihkan makanan yang tidak dihabiskan ikan. Beri makan ikan secara teratur. Berikan ikan beragam jenis pakan.


El exceso de residuos ocasiona que los vertederos se desborden, contaminando la tierra, el agua y el aire, lo cual empeora la vida de todos aquellos que vivan cerca de allí. Existen muchas formas de adquirir hábitos más ecológicos en cuanto a los residuos. Las siguientes son algunas ideas:  Compra productos que no estén muy empaquetados. Por ejemplo, no compres paquetes que estén envueltos individualmente de una porción cada uno sino, en cambio, compra alimentos al por mayor. Recicla y reutiliza lo más que puedas. Te darás cuenta con rapidez de la cantidad de envoltorios que tienes en casa al establecerte el objetivo de reciclarlos o utilizarlos todos. Haz una composta con los restos de comida. Debido a que los restos de comida son biodegradables, no hay motivo por el cual deban ir a parar a un vertedero. Esta constituye una forma fácil y muy útil de ser ecológico. Debido a que los humanos han destruido muchos lugares silvestres, las plantas y animales nativos necesitan de gran ayuda para sobrevivir. Podrías hacer que tu jardín se convierta en un lugar seguro para las criaturas silvestres que necesiten un hogar. Verás cómo, en poco tiempo, tu jardín estará lleno de vida salvaje.  No debes tratar tu jardín con pesticidas ni herbicidas. Designa una parte de tu jardín en la cual no cortes el césped y dejes que las hierbas y la maleza naturales crezcan tanto como puedan, lo cual estimulará a la vida salvaje a instalarse allí. Puedes plantar arbustos de las mariposas y otras plantas que atraigan a las mariposas y las abejas. Instala también un comedero y bebedero para pájaros, y también podrías instalar un comedero para ardillas y una caja para murciélagos. Haz un estanque pequeño que pueda ser una fuente de agua para los animales. Evita matar, atrapar o espantar a las serpientes, ranas, lagartijas, topos, mapaches, zarigüeyas y otras criaturas que quieran vivir en tu jardín. En la mayor parte de los climas, la tierra es más saludable cuando hay muchos árboles, ya que estos evitan que la tierra se erosione,...

TL;DR in Indonesian:

Kurangi sampah. Buat halaman rumah menjadi ramah tumbuhan dan hewan. Tanam banyak pohon. Lindungi kelestarian hewan. Bergabunglah dengan kelompok lingkungan lokal untuk melindungi tanah kalian.


El exceso de suciedad e incluso el acné pueden hacer que la piel luzca menos joven, en especial a medida que pasan los años. Mantener la piel limpia te ayudará a evitar que la suciedad y el acné creen arrugas o líneas de expresión, además de prevenir los brotes.  Usa un limpiador suave con un pH neutro. La piel tiene un pH natural de aproximadamente 5, por lo que es importante encontrar un limpiador que conserve el equilibrio. Lee las etiquetas de los productos, que pueden indicar el pH específico o decir “pH balanceado” o “pH neutro”. Prueba un limpiador sin aceite si tu piel es muy grasa. Los limpiadores de glicerina o a base de crema son buenas opciones para las pieles secas. Aplica el producto en la piel con una presión leve. No frotes el limpiador sobre la piel, dado que podrías irritarla y hacer que luzca más envejecida. Enjuaga con agua tibia. El agua muy caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel o causar irritación, lo que le dará un aspecto más envejecido. Si bien es importante lavarte el rostro de manera regular, no debes exagerar. Los jabones y la exposición prolongada al agua pueden eliminar los aceites naturales de la piel y causar irritación. Esto solo hará que luzca menos brillante y joven. Lávate el rostro no más de dos veces al día, a menos que seas una persona muy activa. Si realizas ejercicio o haces muchas actividades, usa un limpiador suave para lavarte el rostro después de transpirar, ensuciarte o bañarte. Aplica una crema hidratante que estimule la producción diaria de colágeno y elastina. Mantener la hidratación de la piel puede ayudar a reafirmarla, prevenir arrugas y rejuvenecerla.  Usa una crema hidratante incluso si tu piel es grasa. Puedes probar productos sin aceite. Escoge un producto que además de promover la producción de colágeno y elastina haga que tu rostro sea más joven al rellenarlo con productos como silicona y ácido hialurónico. Lee las etiquetas de los productos para ver si tienen estos ingredientes. Sin embargo, ten en cuenta que algunas compañías...

TL;DR in Indonesian:

Cucilah wajah secara teratur, dan dengan lembut. Jangan mencuci wajah berlebihan. Pakailah pelembap setiap hari. Lakukan eksfoliasi.


El existencialismo justamente trata el hecho de ser quien eres fuera de las normas sociales, culturales y religiosas u otras ideas acerca de quién deberías ser. Se trata de reconocer que tienes la libertad de escoger ser quien deseas ser. Solo tú puedes tomar esta decisión. Por supuesto, el problema con la autenticidad es saber cuándo realmente has descubierto quién eres fuera de las expectativas de la sociedad en contraste con hacer lo que crees que parece ser auténtico para los demás, que es justamente lo opuesto a lo que deberías hacer. Cuando tomas una decisión con respecto a tu presentación o acciones personales, pregúntate lo siguiente: "¿realmente es esto lo que quiero o solo lo estoy haciendo para complacer a alguien más?". Por ejemplo, cuando te vistes por la mañana, ¿escoges lo que tú quieres o lo que piensas que los demás percibirán como atractivo o moderno? Encuentra una pasión y persíguela, ya sea que escojas arte como el pintor existencialista Jackson Pollock, escritura como el autor existencialista Fyodor Dostoevsky o investigación filosófica. Ser un existencialista implica reconocer el valor de la autoexpresión. Busca una actividad para permitir expresar tu interior exteriormente. El existencialismo es el hábito de la mente e implica realizarse preguntas acerca de cómo debe vivir cada persona.  Los existencialistas se realizan preguntas relacionadas con el significado de la vida y la muerte, si existe un Dios o no y si alguna deidad está presente en cada vida individual (prácticamente todos los filósofos existencialistas creen que Dios no existe, dado que no hay un significado ni un orden), el significado de la amistad y el amor, y otras preguntas relacionadas con el ser humano.  Los existencialistas no se preocupan demasiado por los problemas políticos o sociales como, por ejemplo, cuál es el rol que debería asumir el estado.

TL;DR in Indonesian:

Jadilah pribadi yang autentik. Mulailah berkreasi. Biasakan merenung.


El extracto de grosella contiene poderosos antioxidantes que ayudan a reparar la piel dañada, así como también contiene fenoles que inhiben la actividad de la tirosinasa y aclaran la piel. Puedes comprar aceite de grosella hindú o prepararlo tú mismo.  Para preparar tu propio aceite, ralla las grosellas y extrae el jugo. Agrega aceite de coco en el jugo en una proporción de 2 partes de aceite de coco por 1 parte de jugo. Cocínalo a fuego lento por 10 a 15 minutos. Retira la nata y almacena el aceite resultante.  Mezcla el aceite con miel y yogur para formar una mascarilla o añade el aceite a otra mascarilla de fruta. Otra opción es diluir el aceite con una crema humectante y aplicártelo una vez al día. Ten mucho cuidado al utilizar extractos caseros, ya que no puedes saber la fuerza exacta del extracto, y un extracto demasiado potente puede causar una reacción alérgica. Los arbustos de gayuba son un manto común de tierra que puedes sembrar por ti mismo en un suelo ácido y expuesto al aire libre. Sus frutos, y aún más las hojas, contienen arbutina, la cual se ha comprobado que puede blanquear la piel. Puedes triturar la fruta y aplicarla en una mascarilla con miel, comprar un extracto de gayuba o preparar tu propio extracto.  Para preparar tu propio extracto, pica unas cuantas hojas y frutos de gayuba. Colócalos en un frasco grande y recubre con vodka o etanol diluido (con un grado alcohólico del 40 %). Sella el frasco y colócalo en un lugar oscuro a temperatura ambiente. Agita el frasco una vez al día durante dos semanas. Al cumplir ese tiempo, coloca una estameña sobre el frasco y vierte el extracto en otro recipiente. Diluye el extracto con una crema o loción humectante y aplícatelo en el rostro dos veces al día.  Ten mucho cuidado al utilizar extractos caseros, ya que no puedes saber la fuerza exacta del extracto, y un extracto demasiado potente puede causar una reacción alérgica Las semillas de uvas contienen proantocianidina, un poderoso antioxidante que inhibe la producción de tirosinasa y blanquea la...

TL;DR in Indonesian:

Buatlah minyak buah malaka dan aplikasikan dengan pelembap atau dijadikan sebagai masker. Gunakan buah bearberry atau ekstraknya. Konsumsilah ekstrak biji anggur.


El factor principal que determinar el procesador que puedes instalar es el tipo de socket (o zócalo) de la placa madre. AMD e Intel utilizan sockets distintos y ambos fabricantes emplean múltiples tipos que varían según el procesador. La información de tu placa madre te proporcionará la información necesaria con respecto al tipo de socket que tiene.   No puedes instalar un procesador de Intel en una placa AMD o viceversa. No todos los procesadores del mismo fabricante emplean el mismo socket. No puedes actualizar el procesador de una laptop. Este es un programa gratuito que puede determinar el tipo de hardware que tienes instalado. Este es el programa más sencillo de usar y te puede ayudar a determinar el tipo de socket que tiene tu placa.   Descarga e instala el programa CPU-Z en www.cpuid.com. Ejecuta el programa CPU-Z. Haz clic en la pestaña “CPU” y observa lo que se muestra en el campo “Paquete” (package). Abre la carcasa de tu computadora y encuentra el número de modelo de la placa para que lo busques en Internet.   Haz clic en este enlace para obtener instrucciones detalladas acerca de cómo inspeccionar visualmente a tu placa madre. Si aún no puedes identificar el tipo de socket de tu placa, retira el procesador antiguo y llévalo a una tienda especializada en computadoras. Uno de los técnicos podrá decirte el tipo de socket y recomendarte qué tipo de procesadores podrían ser un buen reemplazo. Si quieres actualizar una computadora más antigua con un procesador nuevo, existe una gran probabilidad de que los sockets no encajen. A medida que pasa el tiempo, conseguir un procesador nuevo que se ajuste a una placa más antigua se vuelve cada vez más complicado. Comprar una placa madre nueva junto con un procesador nuevo hará que las cosas sean mucho más fáciles.  Nota: si vas a comprar otra placa madre, es posible que también debas actualizar tu memoria RAM, ya que una antigua generalmente es incompatible con las placas madre nuevas.

TL;DR in Indonesian:

Cari dokumentasi untuk motherboard milik Anda. Gunakan perangkat lunak CPU-Z untuk menentukan jenis prosesor. Periksa motherboard secara visual jika Anda tidak bisa menemukan dokumentasinya. Bawa prosesor lama milik Anda ke toko komputer jika Anda tidak bisa mengenalinya. Pertimbangkan untuk membeli sebuah motherboard baru jika Anda ingin melakukan upgrade.


El festín principal suele realizarse en la víspera del año nuevo, antes de que la festividad empiece oficialmente a la medianoche. Hay un sinfín de platillos tradicionales, pero algunos alimentos tienen un simbolismo especial:  El “jiu”, un licor fuerte tradicional, y el “daikon”, rábano chino, simbolizan la longevidad. Los chiles rojos simbolizan la buena suerte. El arroz asegura la armonía. El pescado, el pollo o demás animales pequeños suelen servirse enteros y se cortan en la mesa. Este acto nos recuerda la unidad y la prosperidad. az dumplings para el festival de los faroles. Estos se rellenan con diversos rellenos dulces y se comen durante el quinceavo día del Año Nuevo Chino.  Cualquier tipo de dumpling puede desempeñar un papel especial durante el Año Nuevo Chino gracias a su forma, la cual rememora los antiguos lingotes de oro o plata chinos. Si quieres hacer más que solo pedir comida del restaurante chino local, prueba las siguientes recetas deliciosas especiales para el Año Nuevo Chino:   Haz dumplings chinos. Hazlos con porciones generosas de col o rábano para celebrar la prosperidad. Si quieres, podrás esconder una moneda u otro objeto en uno de los dumplings para que lo encuentre un suertudo.   Haz tus propios rollitos primavera. Estos rollitos reciben su nombre por el festival de la primavera, así que será un momento excelente para comerlos.   Sirve mucho pescado. El pescado es un símbolo de la prosperidad. Sirve el pescado entero y haz lo suficiente para que sobre: ¡es de buena suerte!   Fríe tus propios “jiaozi”. Los jiaozi son un tipo de dumpling. Y cualquiera es bienvenido en la cena del Año Nuevo Chino.  Haz fideos chinos con salsa de maní. Los fideos largos y sin cortar son otro símbolo de la longevidad y pueden servirse con cualquier salsa.  Haz camarones con salsa china de langosta. Este es un ejemplo de platillo principal chino, pero hay muchísimas recetas que podrás usar: las recetas de la gastronomía tradicional china o los inventos chino-estadounidenses. Haz huevos al té marmolados....

TL;DR in Indonesian:

Pelajari masakan Tionghoa dan tradisi makan mereka. Buat kue bola untuk festival lentera. Masak makanan sendiri.


El fieltro es una tela fuerte y duradera que puedes usar para un forro. Es un buen estilo de forro para los libros para niños o para cuadernos que se lleven mucho en una mochila. Si puedes, usa fieltro de lana en lugar de mezclas sintéticas de fieltro ya que es mucho más fácil de trabajar con él. Sin embargo, el fieltro de lana también tiende a ser más caro.

TL;DR in Indonesian:

Gunakan sehelai kain flanel berwarna untuk dijadikan sampul buku.


El fin de una relación puede sentirse similar a la muerte de un ser querido. No hay ningún problema con lamentar esta pérdida.  Las emociones dolorosas no se pueden barrer y colocar simplemente debajo de la alfombra. En realidad, se te hará mucho más fácil superar el dolor si confrontas tus emociones sin juzgarlas.  Tratar de eliminar tus pensamientos solo hará que se vuelvan más fuertes. Incluso, puedes comenzar a soñar con tu expareja si no te permites experimentar tus pensamientos y emociones.  Llora si quieres. Se sentirá mejor cuando dejes salir todo, en vez de seguir embotellándolo dentro de ti para siempre. Algunas veces, solo necesitas que alguien te escuche, en vez de darte un consejo. Incluso si no puedes entender por qué sucedió, hablar al respecto puede ayudarte a aceptar que la relación se ha acabado.  Considera ver a un terapeuta o unirte a un grupo de apoyo en línea si no te sientes cómodo hablando con un ser querido acerca de la ruptura. Te puede ser de ayuda tener una conversación imaginaria con tu expareja acerca de tus quejas reprimidas. Esto te permitirá hablar acerca de todos tus sentimientos sin tener realmente un contacto con ella, lo que puede ayudarte a ponerle un fin a la relación. ¡Nunca podrás seguir con tu vida si te obsesionas con las cosas terribles que tu expareja te hizo! Es importante que dejes de cavilar acerca de los pensamientos negativos, sin importar cuánta molestia sientas. Sirve de ayuda confrontar los pensamientos recurrentes cuando lidias con estos. Piensa en por qué los tienes, cómo pueden ser distorsionados o falsos y qué tipo de efecto negativo tienen en ti en el momento. En cuanto más reconozcas tus cavilaciones, más fácil será desprenderte de estas. Después de una ruptura, las personas suelen ser deshonestas consigo mismas acerca de la calidad de la relación o de las razones por las que esta terminó. Es importante considerar con detenimiento cuán feliz eras realmente en la relación y qué causó la ruptura. Esto te permitirá superar el idealizar lo que podría no...

TL;DR in Indonesian:

Bersedihlah Bicaralah dengan orang yang Anda percaya. Buanglah kemarahan. Jujurlah kepada diri sendiri. Carilah bantuan yang Anda butuhkan. Ingatkan diri Anda untuk melepaskan semuanya.


El fracaso es inevitable. No avanzarás y no podrás aprovechar al máximo cada error con el que te enfrentes si vives tu vida temiendo fracasar.  Cada error duplica una oportunidad, así que piensa en el fracaso como una parte esencial de volverse más fuerte e inteligente. Cuando fracases, reflexiona acerca de lo que pasó y averigua cómo evitar el mismo tipo de dificultad en el futuro. A medida en que te desprendas del miedo, también te volverás más seguro y más habilidoso para adaptarte a lo inesperado. Tienes que tener una buena comprensión de a qué reaccionar antes de hacerlo. Sin embargo, tienes que fijarte en el significado más profundo, además del más superficial, cuando consideres las palabras y las acciones de alguien.  Resiste la tentación de hacer varias cosas al mismo tiempo. La gran mayoría de personas no lo hace bien en realidad, así que concentrarte en una labor a la vez te mantendrá más concentrado y mejorará tu comprensión. Mantén un contacto visual cuando hables con las personas para hacerles saber que te interesas activamente en la conversación que tienen. El contacto visual también te permite leer la comunicación no verbal de una manera más efectiva. Trata de empatizar con las personas que te rodean en una situación. Ponte en sus zapatos de modo que puedas comprender sus necesidades y sus deseos y reacciona de acuerdo a ello. Si bien es cierto que los gestos majestuosos pueden dejar unas impresiones duraderas, recordar y utilizar los detalles pequeños de la vida diaria pueden impresionar realmente más a las personas.  Los pequeños detalles, como los nombres de los hijos o de las mascotas queridas de tus compañeros de trabajo, son fáciles de olvidar cuando te fijas en unos grandes planes. La mayoría de las personas suele ignorarlos por completo a menos que realmente les importe alguien. Les demuestras a las personas que te importan y dejas una impresión más favorable con ellas al tomarte el tiempo de conocer estos detalles. Dejar unas buenas impresiones con las personas a tu alrededor puede...

TL;DR in Indonesian:

Hadapilah kegagalan tanpa rasa takut. Perhatikan dan dengarkan baik-baik. Berikan perhatian khusus pada hal-hal kecil. Percayalah pada diri sendiri. Katakan “ya” untuk apa saja. Berikan kontribusi. Buatlah komitmen dengan rasa percaya diri.


El fútbol se juega todo el año, pues existen tantas ligas, torneos y equipos diferentes en todo el mundo que casi siempre es seguro de que encuentres un partido. Aunque la disponibilidad de algunos dependa del lugar donde vives y de tu proveedor de televisión, seguir a tus equipos favoritos se está volviendo cada vez más fácil en la era del Internet. Además, la naturaleza de gran difusión del fútbol implica que casi todos los países y jurisdicciones tengan un equipo que ir a ver.  Si quieres ver un partido, pero no puedes encontrarlo en la televisión, búscalo con su nombre y fecha más la palabra "streaming" en tu navegador de Internet. Muchos blogs de fútbol publicarán diferentes maneras de verlo. Averigua sobre los equipos locales, incluidos los semiprofesionales. Como sucede en el béisbol, los jugadores y los equipos de fútbol pueden subir y bajar en la tabla de posiciones de temporada a temporada y podrían convertirse en estrellas nacionales en unos cuantos años. Las posiciones y las ligas son fluidas, y el inmenso mercado mundial hace que los jugadores se muevan frecuentemente. Casi todos los países del mundo tienen una liga de fútbol, y aunque la mayoría juega durante los meses de invierno, muchas son escalonadas a fin de separar un tiempo para los torneos internacionales posteriores. A estos equipos se les llama "clubes" de manera coloquial.   La liga inglesa Premier League: generalmente se le considera como la mejor del mundo. Comienza a fines de agosto y termina a principios de mayo. La Liga (España), la Seria A (Italia), la Bundesliga (Alemania), la Ligue 1 (Francia), así como las otras ligas europeas importantes también se juegan en periodos de tiempo similares.  Major League Soccer: es la liga de Estados Unidos que comienza en marzo y termina en octubre. La Liga MX de México se juega tanto en verano como en invierno. Todos los deportes son mucho más divertidos si puedes apoyar a algún equipo. Elige un equipo o una liga en base a lo que te parezca adecuado, sea que es de la ciudad donde vives, tiene...

TL;DR in Indonesian:

Tontonlah sepak bola sepanjang tahun dengan berganti-ganti di antara berbagai liga dan turnamen yang berbeda. Cari tahu liga nasional apa yang sedang berlangsung musim ini. Pilihlah sebuah tim atau liga buat diikuti untuk menekuni perkembangan skornya. Nantikan turnamen klub-klub besar. Ikuti kiprah tim nasional negara Anda di turnamen-turnamen besar kelas dunia. Ikutilah blog-blog, tim-tim, dan akun-akun sepak bola untuk mengetahui tentang pertandingan yang akan datang.


El gas pimienta deja un residuo aceitoso sobre la piel y en los ojos que debes limpiar lo antes posible. La manera más sencilla de hacerlo es simplemente enjuagar tu cara y ojos con agua fría. Debes hacerlo durante al menos quince minutos.  Después de hacerlo, deja las zonas afectadas al aire libre. Que queden expuestas al aire ayuda a que el irritante se evapore después de haberte enjuagado los ojos con agua. Si tienes acceso a un lavabo o bebedero úsalo. De lo contrario, usa toda el agua limpia que puedas conseguir. También puedes pararte bajo una ducha de agua fría para enjuagarte. Enjuagar tu cara y ojos con agua puede ayudar a quitar los residuos aceitosos de gas pimienta. Para ayudar a eliminarlos de tu piel, puedes añadir un poco de jabón suave que no sea a base de aceite o lavavajillas. Prepara una solución de una cuarta parte de detergente suave con las tres cuartas partes de agua fría.  Con los ojos firmemente cerrados, sumerge tu cara en la solución durante veinte segundos. Enjuaga tu cara y repite el proceso diez veces. Renueva la solución después de cada enjuague para que no coloques tu cara nuevamente en agua con gas pimienta.  No te pongas jabón en los ojos, pues solo los irritará más. Es posible que queden algunos residuos aceitosos en tus ojos después de que la sensación de ardor comience a disminuir. Para mejorar esta situación puedes aplicar algunas gotas salinas para los ojos para eliminar todo el irritante final. Simplemente aplica unas cuantas gotas directamente en los ojos y parpadea continuamente.  Puedes comprar estas gotas en boticas, supermercados y farmacias. Recuerda no frotarte los ojos incluso después colocarte las gotas.

TL;DR in Indonesian:

Siramlah mata menggunakan air. Pertimbangkan untuk menambahkan sabun. Gunakan tetes mata yang mengandung garam.


El gas pimienta es una sustancia basada en aceite que provoca una irritación intensa en los ojos y la piel. Si te entra a los ojos, resiste la tentación de frotártelos y tocarte la cara. Eso último solo extenderá el aceite y aumentará la zona afectada.  No te toques la cara, pero parpadea mucho para que tus ojos lagrimeen. Parpadear produce líquido, lo cual ayuda a iniciar el proceso de eliminación de los residuos del gas de tus ojos. Si usas lentes de contacto cuando te entra gas pimienta a los ojos, quítatelos de inmediato. Los residuos del gas se pegarán en los lentes y la irritación en tus ojos continuará. Desecha los lentes. Incluso limpiarlos no eliminará los residuos.  Después de quitarte los lentes, sumerge tu cara en agua fría y limpia. Abre y cierra los ojos bajo el agua varias veces. Incluso si consigues enjuagar tus ojos, los síntomas pueden persistir. La irritación de los ojos puede extenderse desde 30 minutos hasta más de dos horas. La inflamación del recubrimiento de la garganta también puede provocar dificultad respiratoria hasta por una hora.  Si tus síntomas son particularmente intensos o duran más que esto, debes ir a un hospital o a un centro de atención ambulatoria. Si tienes asma, el gas pimienta puede provocar dificultad respiratoria grave y debes recibir un tratamiento médico de emergencia.

TL;DR in Indonesian:

Jangan sentuh mata Anda. Lepaslah lensa kontak apa pun. Ketahui berapa lama gejala tersebut bertahan.


El gatito se adaptará a su nueva casa con facilidad si ha socializado de manera adecuada y si ha llegado entre las 12 y las 13 semanas de edad. Sin embargo, si en tu casa ya vive otro gato, debes hacer que ambos se conozcan poco a poco. Esto permitirá que tu gato adulto se percate de forma pacífica de la presencia de otro felino en su territorio, ya que no competirá por la comida ni por las áreas principales para dormir (es decir, sus recursos). Tus gatos se olfatearán el uno al otro por debajo de la puerta de la habitación del nuevo gatito. También puedes alternar la ropa de cama entre ambos gatos, así se acostumbrarán al olor del otro. También puede ser de utilidad acariciar a uno de los gatos y luego al otro, para combinar sus olores. Debes prestarle más atención al gato que ya vivía en tu casa, así reducirás su ansiedad. Si lo ignoras y le brindas toda tu atención al gatito, causarás problemas. Esto hará que ambos relacionen el olor del otro con algo bueno, la comida. Coloca a tu gato adulto en la habitación del gatito cuando este último esté conociendo alguna otra parte de tu casa. Esto hará que los gatos descubran el olor del otro en áreas nuevas. Coloca una barrera que los separe o deja al gatito en una jaula, así no se abalanzará ni saltará sobre el gato adulto, quien tomaría esto como una ofensa. Deja que se olfateen y que toquen sus narices a través de las rejas de la jaula para que se acostumbren el uno al otro. Con suerte, el gato adulto lucirá indiferente y solo se alejará. Esta es una señal que indica que lo ha aceptado. Si alguno de los gatos muestra signos de una hostilidad severa (como un siseo extenso o intentos de arañar o morder al otro gato), dales unos días más para que se adapten a la presencia del otro antes de volver a llevarlos a la misma habitación. Al inicio, coloca sus tazones en lados opuestos de la habitación, luego acércalos poco a poco. El objetivo es lograr que tus gatos relacionen la presencia del otro con la experiencia positiva de comer. Puedes dejar que el gatito deambule...

TL;DR in Indonesian:

Kenalkan anak kucing baru kepada kucing yang sudah Anda pelihara secara bertahap. Aturlah tempat persembunyian anak kucing di area yang tidak sering digunakan kucing peliharaan Anda. Kenalkan kedua hewan melalui bau terlebih dahulu. Beri makan kedua kucing di depan pintu ruangan tempat si anak kucing berada. Tukarkan posisi kedua kucing setelah anak kucing beradaptasi pada tempat persembunyian barunya. Biarkan kedua kucing saling bertemu setelah anak kucing merasa nyaman berada di rumah barunya. Berusahalah memberi makan keduanya secara bersama jika tidak akur. Pisahkan anak kucing dari kucing peliharaan Anda jika ia terlalu bersemangat.


El gato de Cheshire de la película animada de 1951 es morado y rosa. En la versión cinematográfica posterior, el gato tiene rayas en verde azulado y morado. Valora qué gama de colores es más accesible y cuál prefieres. A la hora de elegir la gama de colores, trata de utilizar aquella que tengas más accesible. Busca en tiendas de segunda mano, de ropa u online una remera a rayas con los colores que necesitas. Es importante que siempre tengas en mente la gama de colores mientras creas el disfraz de gato de Cheshire. Es muy probable que encuentres lo que buscas en una tienda de disfraces. Las tiendas de disfraces suelen tener varios artículos en la misma gama de colores. El objetivo es encontrar un pantalón con exactamente el mismo color de rayas. Esto no siempre es viable si tienes un presupuesto ajustado.. Si vas a una tienda de disfraces, deberían tener una selección de prendas para arriba y para abajo que combinen. También puedes buscar online algo con colores parecidos. Si no encuentras nada, puedes llevar pantalones ajustados, leggings o leotardos negros. La parte más importante del disfraz es de cintura hacia arriba, de modo que aún es posible crear un gato Cheshire que quede bien sin que la parte de abajo combine. Puedes encargar un mono hecho a medida de ciertas tiendas online o de vendedores al por menor. También hay opciones de monos que se venden como disfraces de gato de Cheshire. Haz una búsqueda rápida en Google si no puedes encontrar remera y pantalones que combinen. Si te resulta muy difícil encontrar las rayas en los colores adecuados, puedes hacerlas tú mismo. Necesitarás una camisa y un par de leotardos o leggings lisos en uno de los colores de la gama elegida. También necesitarás cinta adhesiva y pintura para textil. Haz rayas con la cinta adhesiva. Una vez tengas la cinta adhesiva colocada correctamente, puedes pintar sobre la camisa.  Sigue las instrucciones de la pintura para textil, para comprobar si hay que mezclarla con agua u otros líquidos. Utiliza un pincel para pintar rayas entre...

TL;DR in Indonesian:

Pertimbangkan skema warna. Dapatkan kaus garis-garis. Siapkan legging atau celana ketat bergaris-garis. Gunakan onesuit. Buat setrip sendiri. Rias wajah. Dapatkan ekor. Gunakan telinga kucing.


El gel de aloe vera disponible comercialmente se vende en botellas y viene en varios niveles de pureza. Muchos de estos productos comerciales contienen aditivos y químicos. Como vas a usar este champú directamente en tu cabello y cuero cabelludo, es mejor que consigas el gel de aloe vera más puro que puedas encontrar. Revisa la etiqueta y los ingredientes antes de comprar un producto. Asegúrate de que esté certificado como orgánico y etiquetado como “puro”.  Si en la lista de ingredientes hay algún químico o alcohol, busca una marca diferente. Puedes comprar gel de aloe vera en la mayoría de los supermercados, pero estos suelen ser menos puros. Una tienda naturista o de medicina natural es el mejor lugar para conseguir gel de aloe vera puro certificado como orgánico. Esto te brindará los mejores resultados. Si no tienes esta planta en casa, considerar comprar algunas. Para extraer el gel, empieza cortando una hoja entera de la planta. Corta la hoja para abrirla a lo largo y separa las dos partes. Extrae el gel espeso y transparente con una cuchara.  Coloca el gel fresco en un tazón limpio cercano. Solo necesitarás 2 cucharadas (30 mililitros) de gel fresco, el cual puedes extraer rápidamente y con facilidad. Solo necesitarás algunas hojas de aloe vera para conseguir esa cantidad. El gel de aloe vera es un buen humectante y puede promover el crecimiento capilar de manera natural. Es excelente si quieres incluir hierbas naturales para conseguir beneficios adicionales. Puedes usar cualquier combinación de las siguientes hierbas secas, en la medida de lo necesario, siempre y cuando no uses más de 56 gramos (2 onzas) en total.  Para el cabello seco, usa ortiga, bardana, romero o caléndula. Para el cabello grasoso, usa milenrama, lavanda, toronjil o menta. Si tu cabello es rubio, usa caléndula o manzanilla. Si tu cabello es oscuro, usa salvia o consuelda. Para combatir la caspa, usa romero, tomillo o cualquier hierba para el cabello seco. Los aceites esenciales son extractos concentrados de las plantas naturales....

TL;DR in Indonesian:

Belilah gel lidah buaya dari toko obat-obatan alami. Panen gel lidah buaya langsung dari tanamannya. Gunakan herbal kering untuk menambah khasiat sampo (opsional). Gunakan minyak esensial untuk mendapatkan aroma dan khasiat tambahan (opsional).


El gel de semillas de chía, hecho a partir de agua y semillas de chia puede utilizarse como sustituto de los huevos en la mayoría de recetas de productos horneados.  Muele un puñado de semillas de chía en un molino de café, una licuadora o procesador de alimentos. Mezcla una cucharadita (15 ml) de semillas de chía molidas con tres cucharaditas (45 ml) de agua. Déjalo reposar por quince minutos o hasta que se espese y se convierta en un gel. Esta cantidad se puede usar como sustituto de un huevo en prácticamente cualquier receta horneada. Puedes moler las semillas de chía en una harina gruesa libre de gluten que se puede utilizar en varias recetas, incluyendo las de varios productos horneados.  Coloca un puñado de semillas en un procesador de alimentos, molino de café o licuadora y pulsa hasta que se forme un polvo. Para masas espesas, puedes sustituir la harina de chia en partes iguales. Para hacer una masa fina, mezcla una parte de semillas de chía con tres partes de harina sin gluten. Las semillas de chía absorben líquido y le dan una textura más gruesa. En cantidades altamente concentradas, las semillas de chía absorben el líquido y le dan una textura más espesa. En cantidades muy concentradas, las semillas de chía pueden convertir el líquido en gel, pero en cantidades lo suficientemente pequeñas, solo funciona como espesante.  Agrega dos cucharaditas (30 ml) de semillas de chía molidas o enteras a sopas, estofados y salsas, en lugar de harina o almidón de maíz. Mézclalo bien para y déjalo reposar cinco minutos para medir el nuevo espesor. Sigue agregando semillas de chía al líquido según sea necesario para alcanzar el espesor deseado. Hay varios bocadillos basados en las semillas de chía que puedes hacer en casa. Algunos de los más fáciles son las galletas de chía y el pudín de semillas de chía.  Hay varias variaciones de las galletas de chía que puedes hacer, pero la mayoría simplemente requieren que mezcles las semillas con algunos condimentos y un poco de agua antes de hornear.  Mezcla media taza (125...

TL;DR in Indonesian:

Gunakan biji chia sebagai pengganti telur. Giling biji chia menjadi tepung. Kentalkan cairan dengan biji chia. Buat menjadi camilan yang sehat. Coba biji chia sebagai pengganti remah roti dan pelapis. Kecambahkan biji chia untuk salad. Buat energy gel (seperti energy drink). Siapkan selai mudah buatan sendiri. Campurkan biji chia biasa ke makanan lain.


El gemido más “simple” es solo un suspiro suave de placer. Puedes dejar salir este sonido en cualquier momento que parezca apropiado. Suspira en el primer toque, durante el juego previo o en cualquier momento en que las cosas vayan despacio. Sin embargo, por lo general es un sonido que da inicio a lo que sucederá después. A medida que la situación se intensifique, deja que tu respiración acelere y trata de hacerla audible, como si estuvieras esforzándote. A medida que las cosas se ponen más calientes e intensas, es posible que notes que tu respiración se acelera mientras te pierdes en el sentimiento. Cada vez que respires, haz que tus acordes vocales produzcan un sonido de “uhhhh”. Si eres mujer, considera dejar que tu voz sea un poco más aguda que lo normal; si eres hombre, considera dejar que tu voz sea un poco más grave. Sin embargo, no te sientas atado a ninguna norma. Siéntete libre de gemir de cualquier manera que se sienta natural. Como alternativa, involucra tus cuerdas vocales cuando exhales. Puede ser más fácil hacer que el tono de tu gemido suene más profundo cuando exhalas que cuando inhalas. De cualquier manera, los músculos implicados son esencialmente los mismos. Usa una inflexión que deje en claro que estás disfrutando el momento. No lo hagas monótonamente; utiliza un tono atractivo y seductor. Piensa en ti como un gato ronroneando de placer. Puedes darte cuenta de que un gato está feliz cuando ronronea a pesar de que es solo un ruido en cierto tono. La experiencia del mundo real es la mejor manera de desarrollar confianza y mejorar tus gemidos. Cuanto más practiques tus gemidos, más naturales y sencillos serán.  Si has estado con alguien durante un momento, es posible que quieras empezar de a pocos. Utiliza suspiros, sonidos de “mmmmm” y gemidos suaves al principio; no empieces directamente con gemidos fuertes que puedan desconcertar a tu pareja. Si estás con una nueva pareja, no tienes expectativas con las cuales lidiar. Considera tratar de perderte en el momento y explorar un lado nuevo y...

TL;DR in Indonesian:

Mulai dari desahan pelan. Tarik dan embuskan napas dengan jelas. Ketika napas Anda semakin intens, tambahkan suara dan nada pada napas Anda. Tambahkan sedikit "mmmmm". Cobalah ketika Anda kembali bersama pasangan. Ingat, tidak ada cara mutlak untuk mengerang.