Cuando te enamoras, tus hormonas enloquecen y podrían hacerte sentir todo tipo de cosas que parecen anormales. Podrías sentirte loco de alegría, ansiedad, estrés o incluso un poco obsesionado con tu nuevo amor. Solo ten en cuenta que los sentimientos que tienes son normales y se volverán más tolerables con el paso del tiempo. Asegúrate de no dejar que tus sentimientos se apoderen de tu vida. Sigue sacando tiempo para ti mismo y sigue con tu rutina normal. Para lidiar con el torrente de nuevas emociones que vienen con el enamoramiento, podría parecerte útil encontrar una salida para expresar cómo te sientes. Considera la posibilidad de hablar con un amigo de confianza acerca de tu respuesta al nuevo amor o escribir sobre tus sentimientos en un diario. Escribir en un diario cuenta con el beneficio adicional de reducir el estrés y ayudarte a lidiar con los problemas. Por lo tanto, podría ayudarte a superar tus sentimientos. Escribir acerca de tus sentimientos en un diario puede ser una excelente manera de lidiar con ellos. Escribe sobre cómo te has estado sintiendo unos 15 a 20 minutos al día. Incluso podrías darte cuenta de que te sientes más creativo gracias a tu nuevo amor y quieres probar suerte con la poesía . Aunque estés tan desbordado de amor que tengas ganas de pasar todo el tiempo pensando en esa persona, asegúrate de seguir ocupándote de tus necesidades básicas, como la dieta, el ejercicio y el sueño. Para seguir viéndote y sintiéndote lo mejor posible, considera la posibilidad de hablar con un nutricionista, unirte a un gimnasio o tomar clases de yoga.  Come sano. Busca maneras de mejorar tus hábitos alimenticios, como reduciendo la grasa y azúcar y comiendo más frutas y verduras. Haz ejercicios por 30 minutos todos los días. Debes incorporar por lo menos 30 minutos de actividad física moderada en tu rutina diaria. Debes darte suficiente tiempo para descansar y relajarte todos los días. Duerme unas 8 horas cada noche y date suficiente tiempo para relajarte todos los días. Medita, haz yoga o respira...

TL;DR in Indonesian:

Ketahuilah bahwa apa yang Anda rasakan itu normal. Ekspresikan perasaan Anda. Jaga kesehatan fisik. Manjakan diri sendiri. Carilah cara untuk mengalihkan perhatian Anda. Gunakan self-talk positif untuk menghadapi kecemasan atau emosi negatif lainnya. Cobalah untuk menemui terapis jika obsesi Anda terlihat tidak sehat.


Cuando te enojas tiendes a demostrarlo de manera no verbal por medio del comportamiento y del lenguaje corporal. Debes observar si la chica muestra algún signo de lenguaje corporal cerrado (como los puños cerrados, la mandíbula apretada y la falta de contacto visual) cuando tratas de mirarla o captar su mirada. También puede cruzar los brazos sobre el pecho o alejar su cuerpo de ti cuando tratas de acercarte y hablar con ella. Otros signos de enojo en el comportamiento son sacudir el cuerpo, sudar y ruborizarse. La chica también puede fruncir el ceño, mirarte con una expresión fría o cerrar los ojos cuando estás cerca de ella. Si la chica te habla cuando estás cerca de ella, presta atención al tono de su voz. Si usa un tono burlón o tenso, como si hablara a regañadientes, es probable que no se deba a que la hayas impresionado. De manera similar, puede usar un tono sarcástico cuando alguien te mencione en la conversación o cuando trates de hablar con ella. Ella se puede burlar de ti como una forma de demostrarte que está molesta. Si la chica está muy molesta contigo, puede demostrar su enojo más abiertamente al gritarte. La voz alta generalmente es un signo de enojo. La chica puede expresar su enojo dejando de comunicarse contigo a través de llamadas telefónicas o de mensajes de texto. Quizás ignore tus llamadas y tus mensajes de voz y no responda a tus mensajes de texto. Es probable que le envíes mensajes de texto y no recibas su respuesta inmediata usual o simplemente no recibas su respuesta en absoluto.  Si la chica te responde el mensaje de texto, es probable que debas examinar con cuidado sus mensajes. Tus historias generalmente graciosas a través de mensajes de texto quizás solo reciban una respuesta de una palabra o el emoji de indiferencia. Al preguntarle casualmente “¿Cómo estás?” puedes recibir respuestas cortas o respuestas a manera de una pregunta retórica, como “¿Cómo crees que estoy?”. Esto es probablemente un signo de enojo pasivo agresivo de su parte.  Quizás también notes que usa puntuación en...

TL;DR in Indonesian:

Waspadai bahasa tubuh yang tertutup. Dengarkan nada bicaranya. Amati apakah dia tidak membalas pesan atau telepon Anda.


Cuando te hacen bullying, es posible que sientas un poco de pánico y no pienses con tanta claridad. Respira hondo un par de veces y determina lo que sucede.  Es importante respirar porque te puede ayudar a que te calmes. Tratar de observar lo que pasa te puede ayudar a nombrar lo que te sucede. Esto te ayudará en el próximo paso. Algunas veces, los bullies dan marcha atrás si te mantienes firme. Mira a la persona a los ojos y trata de ser lo más intimidante que puedas. En otras palabras, párate derecho. Trata de practicar tu postura frente al espejo. ¡Intimida con la mirada! Una vez que te des cuenta de lo que sucede, puedes decidir lo que quieres que pase después. Esto no significa que puedes hacer que la persona lo haga, pero algunas veces decir lo que quieres que pase realmente puede hacer que el bullying se detenga.  Por ejemplo, puedes decir: “Quiero que dejes de tirarme bolas de papel. Sé que crees que es gracioso, pero no lo es. Deja de hacerlo”. Como alternativa, puedes decir algo como “Puedo ver que te ríes de mí. Quiero que dejes de hacerlo”. Los bullies querrán que te enojes. Esas personas buscan ese tipo de reacción, y solo las incitarás si te enojas. Trata de mantener la calma al respirar profundamente durante todo el encuentro.  También puede ser de ayuda tratar de deshacerte del bully con humor. Responder con humor le cortará las alas.  Por ejemplo, si alguien te tira bolas de papel durante clases, puedes decirle: “¿Qué? ¿Tu puntería es tan mala que no puedes darle al bote de basura?”. Si bien es tentador simplemente huir sin pensar, tómate un momento para pensar en qué lugar estarás a salvo. Si simplemente huyes, el bully te puede seguir. Sin embargo, si vas a un lugar seguro, puedes hacer que el bullying se detenga.  Por ejemplo, puedes entrar a un aula con personas en ella.  Otra opción es entrar a una habitación en la que esté presente un adulto. Más tarde ese mismo día, anota qué sucedió desde tu punto de vista. De esa manera, cuando hables con un adulto, tendrás algo que mostrarle. Si...

TL;DR in Indonesian:

Diamlah sejenak dan jangan langsung mengambil tindakan. Cobalah tunjukkan ketegasan atau kekuatanmu. Beri tahu pelaku penindasan apa yang kamu inginkan darinya. Tetaplah tenang. Carilah bantuan. Catatlah penindasan yang kamu alami.


Cuando te haces un piercing nuevo, te darán toda una serie de instrucciones para su cuidado. Es importante seguir estas instrucciones al detalle. El piercing te dolerá por más tiempo si no lo estimulas a sanar correctamente.  Por lo general, tendrás que limpiar el piercing por lo menos una vez al día. Algunos piercings podrían necesitar que los limpies con más frecuencia. Antes de limpiarlo, lávate las manos con agua tibia y jabón antibacteriano. Tu piercing debe tener instrucciones específicas de limpieza. Por lo general, debes enjuagarlo en agua tibia y una solución salina y, luego, limpiar la costra con un hisopo de algodón. La limpieza es muy importante, ya que mantiene el área libre de bacterias que podrían causar una infección. Es posible que tengas la tentación de tocar o torcer tu piercing nuevo. Esto podría irritar el área, provocándote más dolor. Además, tocar el piercing con las manos sucias podría incrementar en gran medida el riesgo de sufrir una infección. No saques el piercing antes de que haya transcurrido el periodo de curación. Cuando te hagas un piercing, las instrucciones te indicarán cuántas semanas debes dejarlo en su lugar. No te saques el piercing por ningún motivo hasta que este tiempo haya transcurrido. Esto retrasará el proceso de curación y hará que volver a ponerte el piercing sea doloroso. Si crees que tu piercing está infectado, consulta con un médico o vuelve al lugar donde te hicieron el piercing. No intentes tratar la infección por tu cuenta usando peróxido de hidrógeno. Esto mata las células de curación y podría hacer que se forme una costra alrededor del piercing.

TL;DR in Indonesian:

Ikuti semua instruksi perawatan. Jangan memainkan tindik baru. Biarkan luka tindik apa adanya. Jangan gunakan hidrogen peroksida.


Cuando te haces un tatuaje, este refleja una parte de ti que mostrarás al mundo todos los días, por lo que debes usar tu imaginación para idear un diseño único que exprese exactamente lo que tú quieras. Por ejemplo, puedes tatuarte un símbolo que signifique algo para ti, un animal que te guste mucho o un diseño cuya combinación de colores represente una época particular de tu vida.  Antes de programar una cita en la tienda de tatuajes, debes tener una idea aproximada de lo que quieras tatuarte.  También es importante considerar el tamaño del diseño. Si es la primera vez que vas a tatuarte, lo más recomendable es que sea algo pequeño para que puedas obtener una idea aproximada del nivel de dolor que conlleva y de tu reacción a él conforme pasa el tiempo sin tener que someterte a un proceso de varias horas.  Considera si el diseño que quieres seguirá significando lo mismo para ti en el futuro. Es posible borrar un tatuaje, pero debes tener en cuenta que es un proceso muy doloroso, costoso y largo. Lo mejor es omitir esta opción y considerar que el tatuaje será permanente de forma que elijas algo que te seguirá gustando independientemente de cuánto tiempo pase. Puedes idear tu propio diseño o pedirle al artista que te diseñe algo más personalizado. Una vez que hayas decidido lo que quieras tatuarte, es momento de empezar a buscar posibles artistas para que te lo hagan. Una buena forma de hacerlo es por medio del boca a boca (por ejemplo, pedirle una recomendación a un amigo que se haya hecho un tatuaje) o buscando en línea. Cuando hayas elegido un artista, debes revisar su portafolio de tatuajes (ya sea yendo a la tienda en persona o buscándolo en línea) y buscar críticas de su trabajo. Si estás satisfecho con su reputación y te parece que tu diseño encaja con el estilo de su obra, pídele una consulta.  Por lo general, cuando vayas a la tienda de tatuajes, el artista hará un dibujo de tu diseño, el cual tú deberás aprobar. Debes informarle de cualquier cosa que no te guste de forma que pueda modificar el diseño...

TL;DR in Indonesian:

Pikirkan desain tato. Berkonsultasilah dengan seniman tato. Pikirkan di mana Anda akan membuat tato. Pertimbangkan rasa sakitnya. Bersiaplah melakukan perawatan setelah proses penatoan.


Cuando te inscribes, es cuestión de esperar hasta que te escojan o te hagan una oferta para aplicar la rotulación o calcomanía de publicidad en tu automóvil. Inscribirte a más de una compañía podría disminuir el tiempo de espera que tendrás que pasar antes de conseguir una oferta. Cuando te escojan, te presentarán un contrato formal. Este documento debe brindarte los detalles del plan, incluidos la distancia que conducirás al día o al mes y el lugar en donde estacionarás el automóvil. Asegúrate de conocer qué tipo de anuncio tendrás que colocar en tu automóvil antes de firmar.  Los anuncios publicitarios en automóviles pueden constar de una calcomanía en ventanas o una rotulación integral. Por ello, las tarifas de lo que ganes variarán, pero debes preguntar para ver algunas fotos antes de acceder. Si crees que no sentirás comodidad porque todo tu automóvil esté cubierto de una rotulación, exprésalo antes de que se instale. En la mayoría de los casos, la compañía colocará la rotulación en tu automóvil. Tendrás que llevar tu automóvil a un lugar designado donde se colocará el aviso publicitario. El tiempo de instalación dependerá de cuán grande sea el aviso publicitario.  Si optas por un anuncio pequeño, como uno que se coloque en la ventana posterior, es posible que se te pida que lo instales por tu cuenta. De ser así, se te brindará todas las instrucciones para hacerlo. Ahora que se ha colocado la rotulación, tu trabajo es solo conducir con normalidad y según el acuerdo que has hecho con la compañía. Es probable que se haya instalado un GPS para controlar tu manera de conducir para asegurar que conduces la cantidad requerida y en las áreas requeridas. Esto no debería ser un problema si has sido honesto en tu solicitud.  Cumple con tus obligaciones y después de un mes, o el tiempo indicado en tu contrato, regresa el automóvil y haz que retiren el aviso publicitario. Si tienes un accidente o si el aviso publicitario se daña de alguna manera, comunícate con la compañía de inmediato para que pueda reemplazarlo si...

TL;DR in Indonesian:

Pastikan Anda dipilih. Tanda tangani kontrak untuk kesepakatan beriklan. Bawa mobil Anda untuk dipasangi iklan. Berkendaralah seperti biasa.


Cuando te lo lavas, le quitas sus aceites naturales, lo cual puede dejarte con un cabello apagado y sin vida. Si prefieres ducharte con más frecuencia que cada 3 días, puedes usar una gorra de baño para mantener tu cabello seco. Si no te lavas el cabello con champú, pero aun así te lo mojas, asegúrate de echarte un acondicionador. La decoloración puede resecarlo, y el acondicionador ayuda a fortalecerlo y suavizarlo. Aplícatelo desde la mitad del cabello hasta las puntas y enjuágate con agua fría, no tibia, para cerrar la cutícula y fijar la humectación. El champú seco está disponible en polvo o en aerosol. Este producto absorbe el aceite y le da textura y brillo al cabello. Si tu cabello luce grasoso o lacio, puedes refrescarlo fácilmente con un champú seco. Espolvorea un poco en las raíces o rocíalo 15 cm (6 pulgadas) desde las raíces. Masajea el polvo en el cuero cabelludo y luego cepíllate el cabello por completo para distribuir el producto. Un acondicionador sin enjuague puede darle a tu cabello la tan necesaria humectación y evitar que se reseque durante el día. Escoge un acondicionador elaborado para tu tipo de cabello específico. Pásalo por tu cabello desde el medio hasta las puntas mientras siga húmedo y no te enjuagues. Puedes usar un acondicionador sin enjuague todos los días si gustas o solo una o dos veces por semana. Las fibras de una toalla normal pueden jalar el cabello y hacer que se rompa. En lugar de frotártelo con fuerza para secártelo, sécatelo con palmaditas para eliminar el exceso de humectación. Usa una toalla de microfibra o una camiseta antigua en lugar de una toalla normal para evitar que tu cabello atrape las fibras.

TL;DR in Indonesian:

Cuci rambut menggunakan sampo setiap 3 hari sekali agar rambut tidak kering. Kondisikan rambut setiap kali Anda membasahinya agar teksturnya terasa lembut. Gunakan sampo kering saat tidak berkeramas jika rambut tampak berminyak. Gunakan kondisioner tanpa bilas untuk meningkatkan kelembapan rambut. Keringkan rambut dengan menepuk-nepuk handuk (dan bukan menggosoknya) untuk mencegah rambut patah.


Cuando te pruebas trajes de baño, tienes que dejarte puesta la ropa interior. Sin embargo, también tienes que asegurarte de que el traje te quede bien. Por lo tanto, asegúrate de que la ropa interior no se arrugue y usa ropa interior más delgada cuando vayas a la tienda. Muchos sitios web te dirán que elijas estilos de trajes de baño que sean favorecedores para tu contextura pero la verdad es que puedes encontrar trajes de baño favorecedores en cualquier estilo. Lo importante es que te sientas cómoda y que te guste el traje de baño.  Por ejemplo, podrías pensar que no puedes usar un bikini debido a tus curvas. Si no te sientes cómoda mostrando tanta piel, podrías usar un tankini, lo cual es básicamente una parte de arriba más larga con una parte de abajo de bikini, o un bikini hasta la cintura. Elige un patrón divertido y úsalo con confianza. Para los hombres, también debes decidir lo que quieres en un traje de baño, como cuánta piel quieres mostrar. Puedes optar con cualquier cosa desde bañadores de tamaño completo hasta tangas masculinas. No tienes que saltar literalmente pero debes moverte lo más posible una vez que te pongas el traje de baño. Debes asegurarte de que se quede en su lugar en todas partes porque definitivamente te moverás bastante en el agua. Prueba caminar de un lado al otro del vestuario o hacer unos cuantos saltos de tijera con el traje para ver cómo te va. Asegúrate de que no se mueva. Una salida de baño es simplemente algo que puedas ponerte sobre el traje de baño para ir de la playa al auto o para pasar el rato en la playa mientras no nades. Para los hombres, esto puede ser algo tan simple como una camiseta. Para las mujeres, puede ser cualquier cosa, desde un pareo, un par de pantalones cortos y una camiseta hasta un vestido suelto y algodonado hecho para ponerse sobre trajes de baño.

TL;DR in Indonesian:

Kenakan celana dalam yang ketat. Pilih model yang membuat Anda nyaman. Cobalah menggerakkan tubuh ke segala arah. Jangan lupa membawa pakaian penutup.


Cuando te registras para tener una dirección de correo electrónico, por lo general también te registras para una variedad de otros servicios. La mayoría de los principales proveedores ofrecen hoy en día servicios adicionales a los cuales pueden acceder los usuarios de cuentas de correo electrónico.  Google ofrece acceso a la mayoría de sus servicios con la creación de una cuenta de correo de Google Mail, incluyendo Drive, Calendar, Google+, YouTube y más. Las cuentas de Microsoft te permiten acceder a Outlook, SkyDrive, Office 365 (con suscripción), y crear un gamertag (usuario único) de Xbox. iCloud viene gratis si tienes un ID (usuario) de Apple, y te permite enviar y recibir correos electrónicos utilizando alias para proteger tu dirección de correo electrónico. Las cuentas de Yahoo! te permiten crear una página de inicio personalizada, que puedes vincular con tu cuenta de Facebook. La mayoría de las cuentas gratuitas de correo electrónico vienen con una cantidad limitada de espacio de almacenamiento. Si bien la cantidad gratuita es generalmente más que suficiente para el uso personal promedio, es posible que los usuarios de negocios encuentren insuficiente el espacio de almacenamiento para altos volúmenes de correos electrónicos. La mayoría de los servicios gratuitos de correo electrónico pueden mejorarse con más espacio de almacenamiento haciendo pagos mensuales. El almacenamiento adicional se aplicará a todos los servicios vinculados. Por ejemplo, si compras almacenamiento extra en Gmail, también aumentará el espacio de almacenamiento en tu Drive. La mayoría de los proveedores de servicios de Internet ofrecen múltiples cuentas de correo electrónico con tu paquete de Internet. Generalmente puedes acceder a ellas a través de la página de inicio del proveedor. Debido a que ya estás pagando tu suscripción a Internet, utilizar una de estas cuentas quizás sea más atractivo que crear una nueva. Si consideras que cambiarás tu proveedor de servicio con frecuencia, evita utilizar sus direcciones de correo...

TL;DR in Indonesian:

Pertimbangkan keuntungan setiap layanan. Tentukan penggunaan email anda. Hubungi penyedia jasa internet anda. Buatlah situs web.


Cuando te sientes cálido y cómodo en la cama y suena la alarma, tu primer instinto es presionar el botón de repetición. Al posponer la alarma y dormirte de nuevo, reinicias el ciclo del sueño. La próxima vez que suene la alarma, te sentirás más atontado porque interrumpiste un nuevo ciclo de sueño. Esto se llama "inercia del sueño". Convierte en un hábito el hecho de despertarte la primera vez que suene la alarma. De esta forma, te sentirás más alerta y motivado para empezar el día.  Mantén las cortinas parcialmente abiertas. Cuando la luz llena la habitación en la mañana, es más fácil despertarte. La luz de la mañana le indica al cuerpo que debe despertarse de forma natural. Esto te ayudará a entrar a una fase más ligera del sueño, para que cuando suene la alarma, sea más fácil levantarte. Coloca la alarma 10 o 15 minutos antes. De esta forma, puedes empezar gradualmente la mañana con más tranquilidad y sin prisas. Siéntate lentamente en la cama y haz algunos estiramientos. Esfuérzate por acostarte a la misma hora todas las noches, incluso los fines de semana o los días de descanso. La constancia es la clave de los patrones del sueño saludable. El ritmo circadiano se mantiene sincronizado cuando sigues la misma rutina de sueño. Ten en el armario dos o tres atuendos listos para salir. Por ejemplo, coloca la camisa, el pantalón y el cinturón en una percha, con uno zapatos que combinen en la parte inferior. De esta forma, eliminarás la tarea de elegir un atuendo en la mañana. Duérmete con la ropa para hacer ejercicio. Si lo primero que quieres hacer en la mañana es ejercitarte, tendrás una cosa menos que hacer si ya estás vestido para ir al gimnasio. Cuando te despiertas, estás deshidratado, ya que no has comido nada en toda la noche mientras dormías. Bebe un vaso de agua o un vaso pequeño de jugo con el desayuno. Esto despertará las células del cerebro. Es una forma instantánea de sentirte más alerta y más motivado. Bebe cafeína de forma moderada. Una o dos tazas de café o té te ayudarán a sentirte más alerta....

TL;DR in Indonesian:

Jangan menekan tombol snooze. Sederhanakan proses berpakaian. Cukupi kebutuhan cairan. Gerakkan tubuh di pagi hari. Tempatkan papan tulis dan keranjang di dekat pintu.


Cuando te sientes estresado, exhausto o decaído en general, aquellos pensamientos y sentimientos que creías que se habían ido para siempre tienden a volver sigilosamente. Cuando eso ocurra, necesitarás tener unos cuantos métodos de defensa que te ayudarán a superar los momentos bajos sin permitir que ciertos pensamientos y sentimientos se apoderen de ti por completo. Si eres una persona ocupada con poco tiempo para relajarse, practicar la visualización podría ser de gran ayuda. Un ejemplo es considerar esta imagen (o un recuerdo de un lugar hermoso o donde te hayas sentido contento):Imagina un campo agradable, hermoso, lleno de flores y otros aspectos escénicos. Tómate un minuto explorando el espacio abierto, el cielo azul y el aire limpio. Luego imagina una ciudad construida en el campo con torres y edificios, calles y vehículos. Ahora deja que la ciudad desaparezca lentamente de nuevo, dejando como resultado el campo vacío y hermoso.  La relevancia de esta imagen es que el campo representa que nuestra mente en esencia es vacía y hermosa, pero que hemos construido una ciudad de pensamientos y sentimientos encima. Con el tiempo, nos acostumbramos a la ciudad y nos olvidamos que, debajo de ella, el campo vacío yace ahí. Cuando los dejas ir, los edificios se van y el campo (la paz y tranquilidad) regresan. El mundo está lleno de gozos pequeños al ayudar a los demás, culminar las tareas, alcanzar las metas, salir y ver un paisaje hermoso, la puesta de sol o disfrutar una comida deliciosa con amigos o familiares. La práctica de reflexionar sobre estos aspectos bellos de la vida aumenta la autoconfianza, además aumenta nuestro gozo de experiencias futuras. Cuando no te sientes bien, es difícil reunir la fuerza y la energía para mantenerte optimista. Haz lo que sea necesario para mantener tu mente, tu cuerpo y tu espíritu saludables; aquellos pensamientos y sentimientos negativos tendrán menos oportunidades de apoderarse.  Duerme mucho. Si tienes un déficit de sueño, será más difícil mantener la mente funcionando...

TL;DR in Indonesian:

Lakukan beberapa kiat untuk memotivasi diri. Lakukan visualisasi Refleksikan keberhasilan yang pernah Anda raih. Perhatikan diri sendiri.


Cuando te sientes seguro de ti mismo, no hay nada que una persona arrogante pueda decir o hacer para socavarte. Tu sentido de confianza y autoestima te impedirán ser vulnerable a una persona arrogante. Es posible que esta persona sea incapaz de relacionarse contigo e incluso podría decir cosas perjudiciales o crueles pero puedes ignorarlas si te sientes seguro de ti mismo. Quizás tu debilidad sea la impaciencia, la frustración o el enojo. Quizás te sientas intimidado. Intenta darle una vuelta a tus enfoques negativos habituales y trata a esto como una oportunidad de aprendizaje en la cual escuches sin juzgar. Opta por tolerar a esta persona, tratando de entender lo que la motiva y cómo podrías sentirte en la misma situación. Por supuesto, no hay lugar para excusar el mal comportamiento pero al menos puedes escuchar con una mente abierta; podrías simplemente sorprender a la persona arrogante. ¿Te mantienes firme o eres una persona complaciente, cascarrabias o tímida? Las personas arrogantes buscan a aquellas que no puedan imponerse, ya que les gusta presionar a las personas o irritarlas. Si tienes dificultades en esta área, es posible que quieras mejorar tu asertividad así como aprender otra manera de responderle a sujetos arrogantes.

TL;DR in Indonesian:

Hadapi orang sombong dengan kesadaran kuat dan yakin bahwa Anda baik-baik saja dan tangguh. Gunakan pertemuan itu sebagai kesempatan untuk memperbaiki keterampilan mendengarkan atau toleransi Anda. Pertimbangkan cara yang bisa Anda gunakan untuk berinteraksi dengan orang lain.


Cuando te suscribas a un servicio VPN, generalmente recibirás un nombre de usuario, una contraseña y una dirección de servidor VPN. Ten en cuenta que las suscripciones a servicios VPN no son gratuitas y generalmente se debe hacer un pago mensual.  Por lo general, una de las consideradas mejores alternativas para Windows, Mac, iPhone, Android y Linux es ExpressVPN. La descarga de un programa VPN gratuito es un proceso distinto, ya que este te permitirá bloquear tu dirección IP en todos los navegadores, pero deberás encenderlo y apagarlo. Pulsa el ícono de la aplicación Configuración, el cual se asemeja a una casilla gris con engranajes en el interior. Esta opción se encuentra casi en la parte superior de la página Configuración. Este botón se encuentra en la parte inferior de la página. Este botón se encuentra en la parte superior de la pantalla. Pulsa en el campo de texto Tipo y luego en el tipo de conexión de tu VPN. Si no ves el tipo de conexión de tu VPN, significa que no puedes usarla en tu iPhone. Rellena todos los campos de texto que incluyan el texto “Requerido”. Este botón se encuentra en la esquina superior derecha de la pantalla. Al pulsarlo, volverás a la página de la VPN, donde verás a su lado una marca de verificación azul. Esta opción se ubica en la parte superior de la pantalla. Al pulsarlo, este se tornará de color verde. Escribe la contraseña (u otra información de autenticación) en el menú emergente y luego pulsa Aceptar. Esto hará que el iPhone se conecte a la VPN, lo que te permitirá navegar sin que tu dirección IP sea visible.

TL;DR in Indonesian:

Cobalah berlangganan layanan jaringan privat maya atau VPN. Buka menu pengaturan iPhone (“Settings”). Geser layar dan sentuh “General”. Geser layar dan sentuh VPN. Sentuh Add VPN Configuration…. Pilih jenis VPN. Masukkan informasi VPN. Sentuh Done. Sentuh alihan "Status" berwarna putih. Masukkan informasi log masuk ketika diminta.


Cuando tengas el nivel máximo de amistad con Eevee, y este suba de nivel durante la noche, Eevee evolucionará en Umbreon.  Puedes subir el nivel de amistad, usando a Eevee en batallas (sin que este se quede sin HP), manteniéndolo en tu equipo, dándole bayas y proteína, así como dándole cortes de pelo y llevándolo al Parque Nacional. Puedes darte una idea general del nivel de felicidad de Eevee hablando con la mujer en Ciudad Cañadorada. Se encuentra al norte de la tienda de bicicletas en el lado este de la ciudad. Si te dice, “¡Se ve muy feliz! ¡Debe de quererte mucho!” tu Eevee está listo para evolucionar en cuanto gane un nivel. Interactúa con tu Eevee únicamente entre las 8:00 PM y las 4:00 AM, ya que en cualquier otra hora, tu Eevee evolucionará en Espeon. Una vez que Eevee tenga un alto nivel de amistad, querrás usarlo en batallas para que suba de nivel cuando menos una vez. Tras subir de nivel por la noche (8:00 PM - 4:00 AM), Eevee evolucionará en Umbreon.

TL;DR in Indonesian:

Dapatkan tingkat persahabatan tinggi dengan Eevee. Naikkan level Eevee antara jam 8.00 malam dan 4.00 pagi.


Cuando tengas un carrete aceptable, es posible que un agente quiera representarte. Estas personas pueden negociar contratos en tu lugar y ayudarte a tomar decisiones en cuanto a lo que te convenga más y lo que no. Sin embargo, ten en cuenta que nunca debes pagar por adelantado para conseguir un agente, ya que este solo debe cobrarte si ganas dinero como resultado de sus esfuerzos. En gran parte, el trabajo de un agente consiste en negociar tus "porcentajes", lo cual es un término elegante para referirse al porcentaje del monto que gane la película. Si una película gana $100, esto no es nada del otro mundo, pero imagina que tu próxima película gane mil millones de dólares. Por tanto, estos porcentajes son bastante importantes. Debes prepararte para que no se te dé ningún crédito pero se te eche toda la culpa. Si una película tiene éxito, este rara vez se le atribuye al director. Sin embargo, si a una película no le va bien, siempre se culpa al director. En caso de que tu película sea un fracaso, será difícil que consigas otro empleo comparable pronto. Incluso si diriges una película que tenga éxito, es posible que no se te reconozca tanto como a los actores. Si bien podría no ser tu caso, una persona promedio no considera a los directores como los increíbles visionarios del cine que son, ya que los actores son quienes definen una película. Por tanto, en términos del público, no se te apreciará, y lo mismo ocurrirá con el equipo técnico. Si haces una película mala, los productores te echarán la culpa. Si a un actor no le gusta la forma como se vea su cabello, te echará la culpa. Este es un ciclo que, en el mejor de los casos, llegarás a tolerar. Una vez que hayas tenido varios empleos como director, quizás te sea posible unirte a un sindicato de directores en el lugar de donde vivas. Por ejemplo, si vives en los EE.UU., puedes unirte al Sindicato de Directores de EE.UU. (DGA, por sus siglas en inglés), lo cual te garantizará un sueldo de $160 000 durante 10 semanas. La mayoría de las veces, para poder...

TL;DR in Indonesian:

Cari agen. Cobalah tidak putus asa jika Anda tidak dikenali. Jadilah bagian serikat sutradara. Nikmati pekerjaan Anda yang menakjubkan ini.


Cuando termines de crear la canción instrumental, podrás guardarla como un archivo MP3. Aparecerán varias opciones para cambiar los detalles específicos del MP3. Es cuestión de gustos. Un MP3 con mayor tasa de bits ocupará más espacio en el disco duro pero sonará mucho mejor. Una tasa menor de bits conlleva un archivo más pequeño, pero no sonará tan bien. Ten en cuenta que al editar un archivo que ya está comprimido, perderás parte de su calidad durante el proceso.  Para que un archivo pequeño siga sonando bien, configura la tasa de bits en "Variable" y selecciona "Mejor calidad". Esta opción funcionará bien para casi cualquiera. En caso de que no te preocupe el tamaño del archivo y necesites la mayor calidad posible, establece el modo de tasa de bits en "Predeterminado" y la calidad en "320 Kbps". Esto te dará la mejor calidad posible que puede ofrecer Audacity. En caso de que tu objetivo sea crear un archivo lo más pequeño posible, fija el modo de tasa de bits en "Variable" y elige cualquier cosa inferior a "3" (entre 155 y 195 Kbps). Busca la carpeta donde quieras guardar el archivo. Audacity creará el archivo MP3 y lo guardará en la ubicación que hayas especificado. Cuando el archivo se haya guardado, podrás reproducirlo en cualquier aplicación que soporte archivos MP3.

TL;DR in Indonesian:

Tekan Ctrl+⇧ Shift+E (Windows) atau ⌘ Cmd+⇧ Shift+E (Mac) untuk mengekspor berkas. Ubah format “Save As Type” menjadi “MP3”. Pilih kualitas berkas. Pilih lokasi penyimpanan berkas. Klik “Save”.


Cuando termines de escribir, es esencial que vuelvas a leer tu párrafo dos o tres veces para verificar si hay palabras mal escritas y errores gramaticales. Los errores de ortografía y de gramática pueden impactar de forma significativa en la calidad con la que se percibe en tu párrafo, incluso si las ideas y argumentos que contiene son de alta calidad. Es muy fácil pasar por alto errores pequeños cuando se escribe, así que no omitas este paso, incluso si tienes prisa.  Asegúrate de que cada oración tenga un sujeto y de que todos los sustantivos propios empiecen con mayúscula. También asegúrate de que todos los sujetos y los verbos concuerden entre sí y de usar el mismo tiempo en todo el párrafo. Usa un diccionario para volver a revisar la escritura de las palabras de las que no estás seguro, no asumas que están correctas. También puedes usar un tesauro para buscar sinónimos para las palabras, si sientes que estás usando demasiado el mismo término. Solo recuerda buscar en el diccionario cualquier palabra que elijas del tesauro para asegurarte de conocer su significado exacto. Los tesauros agrupan las palabras de forma muy general y no todas ellas significan lo mismo. Por ejemplo, el tesauro indica que “alegre”, “eufórico” y “contento” son sinónimos de “feliz”, pero cada una de estas palabras tiene su propia connotación o matiz de significado particular que puede cambiar el tono e incluso el significado de tu oración si no eres cuidadoso. Revisa tu párrafo para asegurarte de emplear la puntuación de forma apropiada, tales como las comas, los dos puntos, el punto y coma, y los puntos suspensivos, en el contexto correcto. No solo debes garantizar que los aspectos técnicos de tu escritura sean acertados, esta también debe tener claridad, así como un flujo de estilo. Puedes lograrlo variando la extensión y el formato de tus oraciones, y usando palabras de transición, así como un vocabulario variado.  El punto de vista de tu escritura debe ser consistente en todo el párrafo y, desde luego, en todo el artículo. Por...

TL;DR in Indonesian:

Periksa ejaan dan tata bahasa dalam paragraf Anda. Periksa koherensi dan gaya penulisan paragraf Anda. Putuskan apakah paragraf Anda sudah selesai.


Cuando termines de recibir el reembolso en línea, se te pedirá que imprimas una etiqueta de devolución. Si no tienes una impresora, puedes enviar la etiqueta a una persona que pueda imprimirla por ti. Si no has imprimido la etiqueta de devolución en un principio, dirígete a "Pedidos" y luego haz clic en el botón "Imprimir hoja de embalaje" junto al artículo que deseas devolver. Pon el artículo en una caja con cuidado e incluye los papeles que hayan venido originalmente con el artículo. Incluye embalaje de cacahuetes o periódico enrollado alrededor del artículo para que permanezca seguro en el tránsito. Cubre toda la etiqueta con tiras de cinta adhesiva transparentes para que permanezca fijada en la caja mientras se transporta. Amazon incluye el franqueo en la etiqueta para que no tengas que pagar nada adicional para devolver el artículo. Dependiendo de lo que hayas elegido al devolver el artículo, ahora puedes dejar el artículo en la ubicación de envío o puedes dejar el paquete fuera durante una hora designada para que el conductor de UPS lo recoja. Una vez que envíes el artículo, la devolución estará completa.

TL;DR in Indonesian:

Cetak label pengembalian. Kemas barang ke boksnya dengan baik. Tempelkan label di depan kotak dengan selotip. Bawa paket ke tempat jasa pengiriman paket atau minta dijemput di alamat Anda.


Cuando tienes dinero en el bolsillo, sentirás alivio porque podrás usarlo para lo que necesitas. Sin embargo, no te olvides de empezar a ahorrar para devolverles el dinero a tus padres si prometiste que lo harías. Mantener tus promesas hará que tus padres se sientan bien. Además, te sentirás mucho mejor cuando no tengas una deuda con ellos. Aunque no hay nada de malo en pedirles dinero a tus padres, no es algo que vas a querer hacer a cada rato. Tus padres tienen que ahorrar algo de dinero para cuando quieran jubilarse y debes ser económicamente independiente. Incluso si tus padres te dan dinero todo el tiempo, toma las medidas necesarias para ganarte el sustento y evitar que el pedirles dinero a tus padres se vuelva un mal hábito. Piensa sobre cómo te sentiste al pedirles dinero a tus padres. ¿Fue una experiencia positiva o negativa? Si fue positiva, realmente tienes suerte; tus padres son muy buenas personas. No obstante, hay algunos casos donde pedirles dinero a tus padres tiene malas consecuencias. Algunos padres dicen que sí cuando les pides dinero, pero te hacen sentir culpable o actúan como si fueras un niño. Pedir dinero a tus familiares puede dejarte emocionalmente agotado. Si algún día vuelves a necesitar dinero, toma en cuenta estas opciones:  Si estás estudiando una carrera en la universidad, trata de buscar un trabajo en el campus o un préstamo de emergencia de la oficina de ayuda financiera. Si tienes un trabajo, trata de pedir un sueldo adelantado para cubrir cualquier deuda de emergencia. Si tienes problemas para pagar alguna deuda, haz una cita con un banquero para ver qué opciones tienes según tus ingresos.

TL;DR in Indonesian:

Kembalikan uang mereka jika Anda sudah pernah menjanjikannya. Pikirkan cara-cara untuk menghindari situasi ini di masa depan. Cobalah mencari sumber keuangan yang lain.


Cuando tienes herpes genital, debes mantenerte lo más saludable posible comiendo alimentos saludables. Evita los alimentos procesados, empaquetados y preparados. Aumenta la cantidad de frutas, vegetales, aceites, nueces y semillas que comes. Limita el consumo de carne roja. Aumenta la cantidad de carne de aves sin piel y de pescado que consumes. Consume carbohidratos complejos, los cuales se encuentran en los granos integrales, las lentejas, los frejoles y los vegetales. Evita las fuentes externas de azúcar, lo que incluye a los azúcares agregados a los alimentos procesados como almíbar de maíz de alta fructosa. Si necesitas algo de dulce, prueba stevia. Esta es una hierba que puede brindar un sabor dulce 60 veces más fuerte que el del azúcar, asimismo, te permite evitar el uso de edulcorantes artificiales. Nuestros cuerpos funcionan mejor cuando nos ejercitamos. Empieza lento dando caminatas con más frecuencia. Trata de estacionar tu auto lejos, usar las escaleras en lugar de los elevadores o las escaleras eléctricas, pasear a tu perro o dar una caminata después de la cena. También puedes inscribirte en un gimnasio para contar con un entrenador personal. Levanta pesas, haz ejercicios cardiovasculares, practica yoga o usa una caminadora. Haz lo que disfrutes y hazlo de forma constante. Asegúrate de conversar con un médico y de saber qué ejercicios deberías hacer y cuáles no. Vivir con herpes puede afectar cada aspecto de tu vida. Puede hacer que tu vida sea más estresante de forma diaria. Esto no será de ayuda para tratar tu herpes genital, ya que el estrés y la tensión pueden desencadenar un brote. Para combatirlo, busca formas de relajarte. Tómate un tiempo para ti todos los días para relajarte y desestresarte. Realiza actividades que te hagan sentir feliz, como leer o ver tu programa de televisión favorito. Practica yoga, ya que es una forma grandiosa de relajarte y reducir la tensión.  La meditación es otra técnica de relajación. Puedes realizarla en cualquier lugar y en cualquier momento. Puede requerir...

TL;DR in Indonesian:

Perbaiki pola makan Anda. Berolahragalah. Bersantailah lebih sering.


Cuando traigas a tu periquito a casa de la tienda de animales, seguramente te darán una caja para transportarlo. Esta caja sirve para este viaje pero no debe usarse como su hogar definitivo. El periquito necesita suficiente espacio para vivir y no aburrirse. Esto significa que necesitará varios palitos a los que subirse para poder observarte a lo largo del día.   Cuando cambies al periquito a su jaula nueva, asegúrate de abrir su puerta y poner la caja encajada frente a ella. No pongas tu mano ahí ni trates de obligar al pájaro a salir. Debe salir por sí mismo. La paciencia es clave para conseguir que el pájaro salga de la caja. Si agitas y sacudes la caja asustarás más al pájaro, lo que hará que se meta aún más dentro de la caja. Un buen entorno es vital para que el periquito tenga una vida saludable. No tengas periquitos en habitaciones oscuras y silenciosas. Si tu habitación es luminosa e interactúas con el periquito, se sentirá cómodo. Asegúrate de que la jaula esté sobre una superficie plana y en una zona con la cantidad de ruido adecuada. Antes de comenzar a adiestrarlo necesitarás ayudarle a que se acostumbre a tu voz. Mantén la voz a un volumen moderado y con un tono de voz normal. Háblale tu pájaro sobre lo que quieras. Escuchará tu voz y querrá averiguar cuál es el origen del sonido. Solo podrás comenzar a adiestrarle una vez consigas que tu voz y presencia fuera de la jaula no le asuste.  Este es también el primer paso para enseñar a hablar a tu periquito. Elige el idioma que quieras que el periquito repita. Debes cambiar el agua y la comida de tu periquito todos los días. Los pájaros pueden ser muy particulares con su alimento al igual que las personas, y pueden rechazar algo si lo perciben como malo.  Comida: asegúrate de poner todos los días al menos una cucharada sopera de alpiste en el comedero del periquito. El periquito comerá las semillas y dejará las cáscaras y partes que no quiera en el comedero o cerca de él mientras coma. Muchas personas que tienen un periquito por primera vez confunden...

TL;DR in Indonesian:

Sediakan sangkar yang cukup besar bagi parkit. Taruhlah parkit di dalam ruangan dengan pencahayaan yang baik. Berbicaralah pada parkit. Sediakan makanan dan air yang cukup. Sediakan tempat terpisah yang dangkal dan isikan dengan air sebagai tempat mandi burung. Gantilah alas sangkar parkit. Berikan mainan yang menyenangkan untuk parkit.


Cuando trates con expresiones con variables, es importante recordar que los términos con la misma variable y exponente (o “términos semejantes”) pueden sumarse o restarse como números normales. Los términos no solo deben tener la misma variable, sino también el mismo exponente. Por ejemplo, es posible sumar 7x y 5x, pero no 7x y 5x2.  Esta regla también se aplica a los términos con múltiples variables. Por ejemplo, 2xy2 puede sumarse con -3xy2, pero no con -3x2y o -3y2. Echémosle un vistazo a la expresión x2 + 3x + 6 - 8x. En esta expresión, podemos sumar los términos 3x y -8x porque son semejantes. Al simplificarse, nuestra expresión es x2 - 5x + 6. Las fracciones que solo tienen números (y no variables) tanto en el numerador como en el denominador puede simplificarse de muchas maneras. Lo primero (y quizás lo más sencillo) es simplemente tratar la fracción como un problema de división al dividir el denominador entre el numerador. Asimismo, cualquier factor multiplicador que se encuentre tanto en el numerador como en el denominador puede “cancelarse” porque el resultado de su división es 1. En otras palabras, si el numerados y el denominador comparten un factor, este puede cancelarse para obtener una respuesta simplificada. Por ejemplo, pensemos en la fracción 36/60. Si tenemos una calculadora a la mano, podemos hacer una división para obtener una respuesta de 0,6. Por el contrario, si no contamos con una, aun podemos simplificar la fracción al eliminar factores en común. Otra forma de pensar en 36/60 es (6 × 6)/(6 × 10). Puedes reescribir esto como 6/6 × 6/10. 6/6 = 1, de modo que nuestra expresión es en realidad 1 × 6/10 = 6/10. Sin embargo, aún no se termina; tanto 6 como 10 comparten el factor 2. Al repetir el procedimiento anterior, nos quedamos con 3/5. Las expresiones con variables en la forma de fracciones ofrecen oportunidades únicas para la simplificación. Al igual que con las fracciones normales, las fracciones con variables te permiten eliminar factores presentes en el numerador y en el...

TL;DR in Indonesian:

Jumlahkan bagian-bagian yang memiliki variabel sama. Sederhanakan pecahan angka dengan membagi atau mencoret faktor-faktornya. Pada pecahan variabel, coretlah semua faktor variabel. Kalikan bagian dalam tanda kurung dengan konstantanya. Sederhanakan dengan memfaktorkan.


Cuando tu cuerpo se despierta de repente y vuelve a dormirse, solo para despertarse otra vez después de unos minutos, se crea una especie de disonancia llamada “inercia del sueño”, lo cual provoca pereza y aturdimiento, y puede durar hasta dos horas después de despertar.  Elige un sonido para la alarma que te ayude a levantarte menos malhumorado. Para evitar la tentación de volver a dormirte unos cuantos minutos después de que suene la alarma, déjala en un estante o en una mesa que esté al otro lado de la habitación para obligarte a levantarte para apagarla. Se ha demostrado en algunos estudios que la luz de las seis a las diez de la mañana libera melatonina en el cerebro y provoca un efecto antidepresivo, más que la luz de las horas posteriores. Para asegurarte de recibir la dosis diaria, siéntate en el exterior durante media hora. Además de que las flores son hermosas durante todo el día, la psicóloga de Harvard Nancy Etcoff descubrió que las mujeres que contemplaron las flores al despertar afirmaron tener un mejor estado de ánimo, menos ansiedad y más energía durante todo el día. Un arreglo de flores frescas o artificiales sobre la mesa de noche iluminará la habitación y, sobre todo, será algo positivo y refrescante que podrás ver cuando te despiertes. La hipótesis termogénica indica que el aumento de la temperatura corporal relaja los músculos, lo cual calma la tensión y estimula una mayor sensación de bienestar. Las duchas con agua tibia también aumentan la circulación. Asimismo, los psicólogos afirman que terminar la ducha con un enjuague de agua fría durante cinco minutos puede duplicar algunos de los efectos antidepresivos de la terapia electroconvulsiva, lo cual aumenta la función cerebral y la segregación de serotonina. Agrega algunas posturas a la rutina de la mañana para sentirte con energía y aumentar tu capacidad de enfrentar el estrés a lo largo del día. Aunque tengas la tentación de dormir unos cuantos minutos más, la prisa para compensar el tiempo puede aumentar el estrés, provocar tensión en...

TL;DR in Indonesian:

Jangan tekan tombol snooze pada alarm. Nikmati cahaya pagi. Siapkan bunga. Mandi air hangat dan akhiri dengan air dingin. Awali hari dengan yoga dan peregangan tubuh. Jangan tergesa-gesa.


Cuando tu cuerpo se infecta con un virus, funciona horas adicionales para seguir funcionando y al mismo tiempo combatir la infección. Por eso, es importante que descanses. Tómate uno o dos días libres en el trabajo o la escuela y realiza actividades con poca energía como ver una película o dormir en la cama. El descanso le permitirá a tu cuerpo concentrar toda su energía en combatir el virus. Estas son otras actividades con poca energía que puedes realizar si no puedes dormir:  Leer un libro, ponerte al día con tu programa televisivo favorito, escuchar música en la cama y llamar a alguien por teléfono. Debes saber que los antibióticos no son eficaces contra las infecciones virales y que, en general, simplemente debes descansar y dejar que tu cuerpo combata el virus. Por lo general, las infecciones virales generan la deshidratación (como consecuencia de la pérdida de agua a través de la producción de moco y la fiebre). Cuando te deshidrates, tus síntomas empeorarán: es un ciclo vicioso del que debes salir tomando muchos líquidos. Toma agua, té, jugos naturales y bebidas con electrolitos para mantenerte hidratado. Mantente alejado del alcohol y las bebidas cafeinadas, pues estos tipos de bebidas en realidad pueden deshidratarte más. Los virus son contagiosos, lo cual significa que en realidad puedes contagiárselo a los demás, haciendo que se enfermen. Estar rodeado de otras personas también puede dar lugar a que corras el riesgo de exponerte a otros microorganismos como las bacterias, que podrían enfermarte más de lo que ya estás.  Tómate por lo menos 2 días libres en el trabajo o la escuela para evitar contagiar a los demás. Si definitivamente tienes que ir al trabajo o a la escuela, usa una mascarilla para evitar que los demás se infecten.  La mascarilla evitará que partículas contagiosas se propaguen por el aire, en especial si toses o estornudas. El uso de un humidificador, en especial en la habitación en la noche mientras intentas quedarte dormido, puede ayudarte a aliviar los síntomas de la congestión y...

TL;DR in Indonesian:

Perbanyaklah istirahat. Minumlah banyak cairan. Usahakan menghindari orang lain selama dua hari. Gunakan alat pelembap udara (humidifier). Belilah permen pelega tenggorokan atau berkumur dengan air garam untuk mengatasi sakit tenggorokan. Kunjungi dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain yang membuat infeksi lebih parah.


Cuando tu gato se sienta cómodo con tu presencia, puedes empezar a formar una relación positiva. La comida es un gran motivador y ciertamente querrás ser la persona a la que tu gato asocie con comida. Esto ayudará a tu gato a asociar algo positivo contigo.  Alimenta a tu gato con 2 o 3 comidas pequeñas al día en vez de dejar comida fuera. Esto reforzará tu asociación con la comida. Si dejas comida seca para tu gato, aún puedes usar la comida húmeda para generar un efecto similar.  Permanece en la habitación mientras tu gato se alimenta. Esto reforzará la asociación entre tú y la comida. También puedes acariciar a tu gato mientras come.  Si eres tú quien brinda la mejor comida, refuerzas la idea de que eres el proveedor de todas las cosas buenas y sabrosas. Usa la comida para reforzar el buen comportamiento, como cuando el gato se frota contra tu pierna o muestra su afecto. Es más fácil que tu gato se relacione contigo si no está bajo el influjo de su instinto para aparearse con otros gatos. La esterilización y la castración es importante para limitar las poblaciones de gatos. Esto es especialmente importante si tu gato pasa tiempo en el exterior. Si tu gato no está esterilizado o castrado, contacta a un veterinario o a la organización protectora de animales local para pedir una cita. Habla a menudo con tu gato con un tono de voz tranquilo y agradable. Tu tono de voz, así como tu lenguaje corporal, transmiten un mensaje, así que asegúrate de que sea amable y cariñoso. Gritar a un gato (o a cualquier animal) lo asustará y hará que desconfíe de ti. Trata de no gritarle, incluso si se ha portado mal. Cuando tu gato se sienta cómodo cerca de ti, oscila un juguete o cuerda para animarlo a jugar. Posiblemente tu gato no quiera jugar todo el tiempo, así que aprovecha las oportunidades para afianzar tus lazos con tu mascota.  A muchos gatos les gusta la llamada “hierba de los gatos” (Nepeta cataria). Considera comprar un juguete que contenga esta hierba para motivarlo a jugar.  Tendrás más éxito para jugar con tu gato...

TL;DR in Indonesian:

Pastikan Anda adalah orang yang memberinya makan. Anda harus memastikan bahwa alat reproduksi pada kucing sudah dipotong. Sering-seringlah berbicara dengan kucing dalam intonasi suara yang menenangkan serta tidak mengancam. Bermainlah dengan kucing. Jagalah kebersihan kucing serta tempat kotak kotorannya. Jagalah kesehatan kucing. Kenali tanda-tanda yang menunjukkan kasih sayang kucing.


Cuando tu pareja ya esté en el teléfono, lleven las cosas a un ritmo que sea cómodo para ambos. No existe una forma "correcta" de tener sexo por teléfono.  Conversen por unos minutos antes de empezar, si esto les ayuda a relajarse, pero no olviden el propósito sexual de la llamada. Un tono de voz bajo y suave o una respiración fuerte pueden hacer que entren en ambiente, pero no te fuerces si no es algo natural para ti, ya que hablar y respirar con comodidad usando tu tono de voz normal será más sensual que un intento forzoso y raro de sonar sensual. El inicio puede ser la parte más difícil, ¡en especial si es su primera vez! Elige un tema que sea fácil de mencionar, pero que tenga el potencial para convertirse en un tema más candente. Estos son algunos ejemplos:  Cuánto lo extrañas o cuánto deseas que esté a tu lado; Lo que te gustaría hacer si estuviera a tu lado; Lo que vistes y cómo te queda; Lo que estás haciendo; Cómo te sientes. Pídele a tu pareja que también te hable sobre estos puntos. Después de haber comenzado la conversación y sentirte cómoda, haz descripciones más atrevidas o menciona temas nuevos más sensuales. Un buen método consiste en describir o pedirle a tu pareja que describa las siguientes tres cosas:   Lo que estás haciendo: describe cómo luces y cómo te estás tocando. ¡Sé tan discreta o atrevida como quieras!  Pregúntale sobre lo que "harás a continuación", por ejemplo, "¿debería jugar con mi ropa interior?". Dile lo que te gustaría que haga, si está dispuesto a hacerlo. No te sientas mal si te incomoda tocarte, puedes decirle que disfrutas solo con escucharlo.    Lo que estás imaginando: esto podría ser, por ejemplo, lo que te gustaría estar haciendo con tu pareja, un momento pasado grandioso en el que ambos tuvieron sexo o una imagen mental de lo que te describe.  Es mejor empezar lento: empieza con descripciones tranquilas como "primero, acariciaría tu cabello" o "me encanta la forma en la que tu pecho luce cuando vistes un polo", antes de mencionar frases más candentes como "luego...

TL;DR in Indonesian:

Memulai panggilan. Perkenalkan topik santai yang bisa mengalir ke percakapan seksi. Maju ke tingkat pembicaraan yang seksi. Masturbasi dan orgasme (pilihan). Selesai.


Cuando tú y tu pareja estén listos para tratar de concebir, deja de usar condones y habla con ella para que deje de tomar anticonceptivos hormonales si es que los toma. Si tiene un dispositivo anticonceptivo implantado, como un DIU o un implante en el brazo, tendrá que visitar al médico para que lo extraiga. Si tu pareja toma anticonceptivos hormonales, puede tomar hasta 6 meses para que sus niveles hormonales se regulen. a la ovulación de tu pareja cada mes. La mejor manera de embarazar a una mujer es tener relaciones sexuales con ella más o menos por el tiempo en que ovule o cuando libere un óvulo. Por lo general, esto ocurre entre los ciclos menstruales. Puedes usar un calendario para llevar la cuenta de los días o puedes usar una aplicación de seguimiento de la fertilidad para que ambos puedan estar al tanto. También puedes hacer seguimiento a la fertilidad midiendo la temperatura basal de tu pareja una vez al día o puedes controlar su mucosa cervical. Una vez que determines cuándo ovula tu pareja, traten de tener relaciones sexuales al menos una vez al día durante una semana. Debido a que los espermatozoides pueden vivir hasta por 5 días después de la eyaculación, tener relaciones sexuales frecuentemente durante este tiempo ayudará a asegurar que haya espermatozoides aptos disponibles cuando aparezca el óvulo. Aunque tu pareja no esté ovulando, trata de tener relaciones sexuales 2 o 3 veces a la semana. Cada sesión individual no solo aumentará las probabilidades de concebir, sino que tener mucho sexo también puede aumentar el recuento de espermatozoides. Los lubricantes pueden afectar al movimiento de los espermatozoides, así que trata de no usarlos si no son necesarios. Si los necesitas por una cuestión de comodidad, pregunta al médico acerca de una opción que no afecte a los espermatozoides.  Los lubricantes populares como Astroglide y K-Y jelly pueden tener un efecto sobre el funcionamiento de los espermatozoides. El aceite de bebé y de canola son opciones de lubricación que pueden funcionar sin...

TL;DR in Indonesian:

Berhentilah menggunakan alat kontrasepsi. Lacak Lakukan hubungan seks minimal satu kali dalam sehari di sepanjang 6 hari masa paling subur pasangan. Hindari menggunakan pelumas ketika berhubungan seks. Pergilah ke dokter jika pasangan belum hamil setelah mencoba selama setahun. Teruslah mencoba!


Cuando un amigo es negativo, puede contagiarte su negatividad. Por ejemplo, si esta persona siempre habla mal de la escuela, tú también podrías empezar a pensar mal. Esto ocurre porque esto es todo en lo que te concentras. Si piensas en los aspectos positivos de tu escuela, comenzarás a verlos con más claridad. Desarrolla una red de personas que aborden la vida con positividad. Pasa menos tiempo con personas que te desanimen. A veces la sensación negativa es constante y afecta a todas las interacciones. La negatividad puede hacer que los demás no quieran pasar tiempo contigo, contribuyendo así con un ciclo de sensaciones negativas. Una manera de romper este ciclo y desarrollar una mentalidad positiva es practicar el apoyo social. Decirles comentarios positivos a los demás puede ayudarte a desarrollar una mentalidad de pensamiento positivo.  Por ejemplo, puedes ayudar a alguien a sentirse bien consigo mismo reconociéndolo y resaltando algo positivo. Por ejemplo, elógialo por lo bien que puede cantar. Ser amable con los demás guarda relación con los resultados positivos en una familia, salud y carrera, lo cual te ayudará a desarrollar una mentalidad de pensamiento positivo. Cuando interactúes con los demás, puedes ayudarlos a sentirse bien. Esto, a su vez, mejorará tu propia mentalidad de pensamiento positivo. Desarrolla el pensamiento positivo en los demás demostrándoles que te interesan y reforzando lo orgulloso que te sientes. Cuando te reúnas con un amigo, hablen sobre qué novedades tiene. No concentres la conversación en ti y, más bien, concéntrate en escucharlo. Anota las formas en que has ayudado a otra persona y contribuido con su bienestar. Suena algo innecesario o egoísta. Sin embargo, algunas investigaciones has demostrado que este tipo de comportamiento puede ayudarte a sentirte como si estuvieras marcando una diferencia al mantenerte positivo. Pertenecer a un grupo social puede ayudarte a reducir el pensamiento negativo. La afiliación religiosa puede, en muchas personas, cultivar una mentalidad positiva.

TL;DR in Indonesian:

Kelilingi diri dengan orang-orang positif. Cobalah untuk memiliki sudut pandang positif terhadap orang lain. Tunjukkan minat dan rasa bangga kepada orang lain. Catat kejadian di mana Anda membantu orang lain. Bergabung dengan kelompok sosial.


Cuando un cliente entre en tu concesionario, acércate con confianza, calidez y amabilidad. La primera impresión importa mucho y el cliente debe percibir que eres auténtico. Conoce al cliente de una manera no abrumadora ni dominante, pero que le demuestre que puedes ayudarlo.  Abordaje directo: camina hacia los clientes, dales la bienvenida con un fuerte apretón de manos y una sonrisa, y pregúntales acerca del tipo de auto que buscan. Abordaje discreto: acércate a un cliente potencial, dale la mano con firmeza y salúdalo rápidamente. Después, dale tu tarjeta personal y dile: "Hola mi nombre es X, esta es mi información de contacto. Mi escritorio está por allá. Usted mire algunos autos y cuando haya encontrado alguno que le guste o tenga dudas, acérquese y yo lo ayudaré. Si otro vendedor se le acerca, dígale por favor que seré yo quien lo ayudará". El problema con este abordaje es que es poco probable que el cliente cree un vínculo contigo, por lo que puede terminar buscando a otra persona o salir del concesionario sin haber obtenido información alguna. Si bien esto puede ser frustrante para los clientes que solo quieren "entrar y salir", entablar una conversación puede ayudarte a forjar una buena relación y ayudarles a sentirse más cómodos depositando su confianza en ti.  Una de las cosas que más influencia ejerce al momento de ganarte la confianza de tus clientes es demostrarles que no solo te importa venderles un automóvil. Debes demostrarles que quieres construir una relación con ellos. Pregúntales por su familia, su trabajo, sus intereses, etc. Busca cosas en común con ellos y gánate su confianza por medio de esa conexión. A los demás les encanta hablar de sí mismos y sentirán que los respetas si los escuchas. Sé lo más agradable que puedas para que tus clientes te recomienden a sus amigos y familiares. Al hablar con los clientes, haz contacto visual para que sepan que de verdad te interesa lo que tienen que decir. Usa un lenguaje corporal amigable y acogedor para lograr que se sientan más a gusto. Sé...

TL;DR in Indonesian:

Sambutlah setiap tamu dengan antusias. Mulailah percakapan. Gunakan bahasa tubuh yang positif. Ajukan pertanyaan yang tepat.


Cuando una persona finge una emoción, su rostro la delata porque solo puede demostrar emoción en la parte superior o inferior del rostro. Por ejemplo, si alguien sonríe, fíjate si esta emoción se muestra también en sus ojos. De igual modo, si alguien llora, esta expresión es consistente con la expresión en la mitad inferior del rostro. Muchas personas preparan sus historias con preguntas que esperan que hagas. Cuando las sorprendes haciéndole una pregunta inesperada, probablemente no tenga una respuesta adecuada. Por ejemplo, si te cuenta que fue a un restaurante en particular, puede anticipar que le preguntarás sobre la comida, el mesero o el precio de la comida. No obstante, no esperará que le preguntes dónde estaba el baño. Estos son pequeños movimientos en el rostro que capturan los sentimientos verdaderos de una persona. Estas emociones son fugaces y algunas veces duran una milésima de segundo. Estas expresiones pequeñas indican emoción, pero no te dan ninguna pista sobre el motivo por el cual la persona siente dicha emoción. Por ejemplo, dicha persona puede mostrar miedo en una pequeña expresión de su rostro porque teme ser descubierta. No obstante, una persona honesta puede mostrar miedo porque teme que no le crean. Algunas veces, una persona dice una cosa y su cuerpo dice otra de manera involuntaria. Por ejemplo, puede responder con un sí a una pregunta, pero su cabeza se mueve de un lado al otro, indicando un no como respuesta. Ten en cuenta que las pistas no verbales pueden variar mucho según cada persona. Las pistas que puedas reconocer en una pueden no ser las mismas en otra persona.

TL;DR in Indonesian:

Perhatikan apakah wajahnya memperlihatkan emosi. Ajukan pertanyaan tak terduga. Baca ekspresi mikro. Perhatikan ketidakcocokan antara verbal dan nonverbal.


Cuando uno aguanta la respiración, detiene el movimiento normal del diafragma. Dado que el hipo parece estar asociado a un movimiento reflejo del diafragma, detenerlo puede ayudar a ponerle fin.  Después de aguantar la respiración unos cuantos segundos, traga grandes bocanadas de aire unas cuantas veces. Repite este proceso unas cuantas veces para que veas si puedes quitarte el hipo. Sentarse con las rodillas traídas al pecho o estar flexionado comprimirá tu diafragma. El hipo está relacionado a los espasmos del diafragma, y comprimirlo puede reducir los espasmos. Ten cuidado cuando te pongas de pie y te agaches. Recuerda que tu coordinación y equilibrio pueden verse afectados con la bebida. Si bebes rápidamente y sin detenerte, los músculos abdominales entrarán en actividad y tu hipo podría irse en el proceso.  Puedes usar una o dos pajillas para beber el agua más rápido. Asegúrate de beber solo agua y no alcohol, el cual puede causar hipo. Toser a propósito emplea mucha fuerza muscular abdominal, lo que puede quitarte el reflejo del hipo. Aunque no tengas que toser realmente, solo oblígate a hacerlo. Pon tu dedo en el puente de tu nariz y presiona lo más fuerte que puedas. No está claro por qué funciona esta técnica, pero la presión ejercida sobre un nervio o vaso sanguíneo suele ser útil. El estornudo pone los músculos abdominales a trabajar, lo cual puede interrumpir la acción del hipo y con suerte ponerle fin. Para hacerte estornudar, procura inhalar un poco de pimienta, respirar en una zona con polvo o exponerte a la luz fuerte del sol. Las gárgaras requieren concentración de tu parte, y esta acción puede interrumpir tu manera de respirar y de usar tus músculos abdominales. Todo esto puede ayudar a ponerle fin a un ataque de hipo. Las sustancias fuertes como el vinagre o el agua de los encurtidos pueden poner tu cuerpo en shock y producirte un ataque de hipo. Sin embargo, si ya lo tienes, también pueden poner tu cuerpo en shock y ponerle fin. Si este método no te funciona la primera vez, quizá lo mejor...

TL;DR in Indonesian:

Tahan napas Anda. Ubah posisi badan Anda. Minum segelas air dengan cepat. Coba batuk-batulk. Tekan jembatan hidung Anda. Bersinkan diri Anda. Kumur-kumur dengan air. Minum seteguk cuka. Kompres dengan es. Rangsang saraf vagus. Cari pertolongan medis jika cegukan Anda berselang lebih dari 48 jam.


Cuando uno come, generalmente el cuerpo toma 20 minutos en dejar de sentir hambre. Eso significa que en ese tiempo, puedes comer mucho más de lo que realmente necesitas, ya que no te sentirás lleno. Oblígate a esperar esos 20 minutos antes de comer más. Si sigues con hambre, entonces puedes comer un poco más. Las porciones que sirven en los restaurantes generalmente son más grandes que lo que comemos normalmente, lo cual nos estimula a comer aunque estemos llenos. Además, la comida tiene alto contenido de sodio, un ingrediente que engorda. Come fuera lo menos posible para mantener tu peso. Permanecer inactivo desacelera el metabolismo y no quema calorías tan eficientemente. Hay varios trucos que puedes probar para permanecer activo:  Usa las escaleras en vez del elevador. Levántate y camina un poco o haz flexiones mientras ves televisión. Camina a lugares que estén cerca en vez de manejar. Mantente de pie en el bus o en el tren en vez de sentarte. La falta de sueño desacelera el metabolismo y aumenta el apetito. Esa combinación significa que comerás más y no quemarás calorías eficientemente, lo que hará que tengas problemas para bajar de peso. La clásica "barriga de cerveza" es un verdadero problema para muchos hombres. El alcohol contiene muchas calorías, lo que puede conducir a la acumulación de grasa en el abdomen. Si quieres ayudar a tu régimen reductor, mantén tu consumo de alcohol al mínimo. Esto eliminará muchas calorías y te ayudará a bajar de peso.

TL;DR in Indonesian:

Tunggulah 20 menit setelah makan sebelum menambah makanan. Jangan sering-sering makan di restoran. Lakukan aktivitas fisik secara konsisten sepanjang hari. Biasakan tidur malam yang cukup. Jangan minum alkohol.


Cuando uno considera seriamente el suicidio, puede ser difícil pensar en soluciones alternativas a los problemas en ese momento. Una manera de dar un paso atrás y tomar en cuenta otras soluciones es recordarte que no siempre tuviste ganas de quitarte la vida y que no te sentirás igual en el futuro. Todos los sentimientos son pasajeros y fluctúan con el tiempo, así como a veces tenemos hambre, estamos tristes, cansados o enojados. Los pensamientos suicidas se irán. Si te cuesta pensar en soluciones alternativas, porque simplemente quieres acabar con tu vida, ¡procura seguir recordándote esto! Da lo mejor de ti para dar un paso atrás y retrasar cualquier plan que hayas hecho en las últimas 48 horas. Sean cuales sean tus planes, espera un poco. Repítete que has llegado hasta este punto y puedes esperar 2 días para seguir pensándolo. Dos días no es mucho tiempo tomando en consideración lo que está en juego. En esos 2 días tendrás tiempo de pensar, descansar y encontrar alguna manera de convencerte de que hay otras maneras de liberarte de tu dolor. Piensa en cualquier recurso que necesitas para hacerlo. ¿Necesitas pedirle ayuda a alguien? Pon tu método alternativo en marcha. Por ejemplo, si quieres suicidarte porque no tienes dinero, podrías también pedirle a un amigo o familiar que te dé una ayuda económica. Apégate a ese método el tiempo que sea necesario. Si la primera alternativa para lograr tus metas de una manera más sana no funciona, prueba otra.  Recuerda que no todo se logra de la noche a la mañana. Quizá alcanzar tu meta tome tiempo Si sufres de una grave depresión, quizá nuestro método orientado a los objetivos no sea tu mejor opción, dado que los pacientes de depresión tienden a meditar y a tener deficiencias para resolver problemas.

TL;DR in Indonesian:

Ingatkan diri Anda bahwa apa yang Anda rasakan hanya sementara. Tunda rencana Anda. Pikirkan cara lain untuk menyelesaikan masalah Anda.


Cuando uses un vestido con un diseño colorido y audaz, usa con él unas simples zapatillas de tacón, negras y sin adornos. Si tienes una noche muy activa por venir, considera unas zapatillas, con o sin tacón, que puedas usar con todo. Añade un poco de color usando un par de zapatillas de tacón rojas con un vestido negro o café. Si traes puesta una blusa sencilla con unos pantalones neutros o de mezclilla, intenta probar con unos zapatos elegantes pero con un diseño único, como puede ser, piel de caimán. Por ejemplo, si traes puesta una blusa con un diseño geométrico en colores morado y rosa, considera un color morado oscuro para los zapatos. No uses un solo color de pies a cabeza. Si traes puesta una blusa azul y una falda azul, evita usar zapatos azules. Si traes puesta una blusa de color rosa claro, intenta usar unos zapatos de piso o zapatillas de tacón en un tono de rosa diferente, en lugar de unos zapatos en el mismo tono de rosa. Usa zapatos de piel en color café o negro si tu trabajo es conservador. Incorpora color solo si tienes un trabajo menos estricto con un código de vestimenta casual.

TL;DR in Indonesian:

Pilih sepatu berwarna yang cocok dengan pakaian alih-alih mematikannya. Tambahkan pesona pada pakaian polos dengan mengenakan sepatu berwarna cerah. Pilih warna pada salah satu bagian pakaian jika Anda mengenakan elemen yang berwarna-warni. Hindari pencocokan warna yang terlalu tegas. Pertimbangkan nuansa-nuansa yang berbeda. Pilih warna-warna standar untuk gaya-gaya profesional.


Cuando vas a crear un juego básico, existen diferentes estructuras de código que vas a estar usando. Existen tres partes principales en cualquier código AS3:  		 Variables: así es como se almacena la información. La información pueden ser números, palabras (cadenas), objetos y más. Las variables están definidas por el código var y deben ser una palabra.   var playerHealth:Number = 100;  // "var" indica que estás definiendo una variable. // "playerHealth" es el nombre de la variable. // "Number" es el tipo de información. // "100" es el valor asignado a la variable. // Todas las líneas de actionscript terminan con ";"    Controladores de eventos: los controladores de eventos buscan que ocurran cosas específicas y después les avisan al resto del programa. Esto es esencial para la información del jugador y para repetir el código. Los controladores de eventos usualmente indican las funciones.   addEventListener(MouseEvent.CLICK, swingSword);  // "addEventListener()" define el controlador de evento. // "MouseEvent" es la categoría de la entrada que se indica. // ".CLICK" es el evento específico en la categoría MouseEvent. // "swingSword" es la función que sucederá cuando ocurra el evento.    Función: las funciones son secciones del código asignadas a palabras claves que pueden usarse después. Las funciones manejan la mayor parte de la programación del juego y los juegos complejos pueden tener cientos de funciones mientras que los juegos simples pueden tener pocas. Pueden estar en cualquier orden ya que solo funcionan cuando se les pide.   function swingSword (e:MouseEvent):void; { 	//El código va aquí }  // "function" es la palabra clave que aparece al principio de cada función. // "swingSword" es el nombre de la función. // "e:MouseEvent" es un parámetro añadido, que muestra que la función // se pide por el controlador de eventos. // ":void" es el valor que devuelve la función. De no existir ningún valor // que se devuelva, utiliza :void. ActionScript se usa para afectar los objetos en Flash. Para poder hacer un...

TL;DR in Indonesian:

Pahami blok bangunan dasar dari kode AS3. Buatlah objek. Tetapkan properti pada objek. Pelajari cara mengubah properti dari sebuah kejadian. Perhatikan perintah trace(). Bangunlah permainan dasar menggunakan informasi di atas. Cobalah.


Cuando vayas a llevar a casa al gatito, pregúntale a su dueño anterior a qué tipo de arena sanitaria para gatos está acostumbrado y ofrécele esa arena en un inicio. Algunos gatitos pueden ser muy quisquillosos con el material sobre el que miccionan y defecan, y no debes cambiar demasiadas cosas para el nuevo habitante de la casa. Dale algunos días al gatito para que se adapte y se acostumbre a la ubicación de la caja de arena, luego puedes considerar cambiar la arena sanitaria por cualquier razón que tengas. Algunos tipos de arenas sanitarias están diseñados para absorber o eliminar el mal olor de los desechos de tu gato. A tu gato o a ti les puede parecer mejor cierto tipo de arena sanitaria. Revisa los siguientes tipos de arena sanitaria para saber cuál podrían preferir tu gato y tú:  Arena sanitaria segura para gatitos. Busca una arena que esté hecha de ingredientes más grandes y gruesos como el pino. Muchas arenas también indican en el empaque que son “seguras para gatitos”. Sin embargo, algunas pueden no ser apropiadas para gatitos, como las del tipo aglomerante o las que producen mucho polvo. El gatito podría ingerir las arenas sanitarias del tipo aglomerante, lo que puede causarle malestar estomacal. Las arenas con demasiado polvo son malas para los pulmones de tu gatito y podrían causarle problemas respiratorios. Arena sanitaria para gatos absorbente o aglomerante. Este tipo de arena facilita la limpieza y requiere un reemplazo menos riguroso que los otros tipos de arena. Estas también son buenas para reducir el mal olor y la mayoría de los gatos las adoran.  Arena sanitaria no aglomerante. Este tipo de arena es buena para eliminar los malos olores y suele ser menos costosa que la del tipo aglomerante. Sin embargo, la orina podría empapar la arena y hacer que sean necesarios cambios completos de arena.  Arena sanitaria a base de cristales o gel de silicio. Este tipo de arena sanitaria es altamente absorbente; esta absorbe la humedad, la orina y el mal olor. Cuando los cristales hayan absorbido todo...

TL;DR in Indonesian:

Cobalah berbagai jenis litter atau media buang air kucing (biasa juga disebut pasir kucing). Ambil pasir yang menggumpal dengan sekop. Pertahankan jumlah pasir dalam kotak.


Cuando vivimos en un lugar por meses o años, dejamos de ver lo extraordinario o emocionante. Revigoriza tu pasión por tu ciudad haciendo de turista por un día. Visita museos, parques y galerías de arte de tu zona. Toma fotos y prueba disfrutar tu paseo como lo haría un turista. Prueba un restaurante al que nunca hayas ido o pide otro platillo del menú de tu restaurante favorito. Experimenta tu vida desde la perspectiva de otra persona. Quizá puedas redescubrir lo que te encanta de ella. Cuando uno piensa en la meditación, quizá piensa más en algo trabajoso que en algo divertido. Si bien tiene que haber silencio y concentración, la meditación puede ser una actividad divertida. De hecho, te permitirá hacer una conexión con tu yo interior y el ambiente exterior, en otras palabras, podrás estar más consciente de todas las oportunidades de diversión a tu alrededor. Para que la meditación sea divertida, busca una pareja que pueda acompañarte. Cambia tu ambiente, lo cual puede ser desafiante y emocionante. También puedes buscar meditaciones guiadas con sonidos e indicaciones interesantes. Si tu voz interior constantemente se queja o critica, puede ser difícil disfrutar de la vida. Supera tus palabras negativas para atraer vibras más positivas a tus días. Para detener esas palabras negativas, sigue el siguiente proceso de cuatro pasos:  Presta más atención a tus pensamientos. Decide si tus pensamientos son constructivos o no (o sea, ¿mejoran o empeoran la situación?). Detén los pensamientos negativos en sus inicios. Opta por no tener ni mantener pensamientos negativos. Transforma tus palabras negativas en pensamientos positivos. Por ejemplo: “Nunca tendré tiempo de estar con mis amigos por todos los trabajos que tengo que hacer” puede parafrasearse en “Si me esfuerzo mucho en estos trabajos y evito postergarlos, puedo tomarme un descanso a la mitad y estar con mis amigos”. Ser agradecido puede ayudarte a considerar las actividades más alegres que insatisfactorias. Hay muchas maneras en que uno puede mostrar gratitud,...

TL;DR in Indonesian:

Habiskan hari sebagai turis. Bermeditasilah. Abaikan perkataan negatif dari dalam diri. Biasakan diri untuk bersyukur.


Cuando ya esté adiestrado y se sienta cómodo cuando lo cargas, podrás sacarlo de su jaula para jugar. Como siempre, ten cuidado al sostenerlo para evitar lesiones o estrés.  Nunca lo aprietes al sostenerlo. Sostenlo cerca del suelo o cerca de tu pierna en el caso de que salte de tus manos. Si te muerde, podría estar cansado y quizá sea hora de ponerlo nuevamente en la jaula. Las pelotas de ejercicio son excelentes para que los hámsteres exploren la casa de manera segura. Estas son pelotas ahuecadas en donde el animalito puede entrar caminando, moverla y hacer buenos ejercicios.  Las pelotas de ejercicio mantendrán a tu hámster seguro mientras camina por la casa. Igual debes estar atento a algunos peligros, tales como escaleras u otros lugares donde pueda caer. Déjalo jugar no más de 20 minutos antes de darle un descanso para que coma y tome agua. Antes de dejarlo explorar y hacer ejercicio, tienes que revisar si hay posibles peligros en la habitación. Los hámsteres se mueven rápidamente y se lastiman fácilmente, así que tendrás que vigilarlo bien mientras juega.  Mantén a otros animales o mascotas fuera de la habitación. Mira si hay cables eléctricos que pueda morder. Bloquea cualquier espacio pequeño donde el hámster pueda meterse y quedar atascado.

TL;DR in Indonesian:

Angkatlah hamster dan peganglah dengan tepat. Masukkan hamster ke dalam bola. Periksalah marabahaya.


Cuando ya hayas entrenado al conejillo en su jaula, quizá quieras entrenarlo fuera de su jaula durante las sesiones de juego. Empieza en un lugar pequeño. Tiene que estar en un lugar que puedas controlar fácilmente y donde puedas vigilarlo. Debes asegurarte de que no haya conductos de ventilación pequeños donde pueda entrar corriendo y no poder salir. Un baño o pasillo son lugares excelentes para empezar. Son pequeños, tienen pocos cables cerca del suelo y pocos lugares para que se esconda. Esto lo mantendrá a salvo y te ayudará a tenerlo vigilado mientras puede ejercitarse. Tienes que escoger una esquina alejada y oscura de la habitación para hacerlo. Así lo animarás a buscar esa esquina y usarla para ir al baño. Como la bandeja será lo único que tendrá su aroma, podrá encontrarla, sea cual sea la esquina en que la pongas.  Procura dejar en la bandeja un poco de lecho ya usado. Así sentirá que es su territorio. Si quieres, puedes dejarlo libre por un rato primero para ver en qué esquina prefiere ir al baño y luego poner su bandeja ahí. A los conejillos de Indias les gusta ir al baño en esquinas oscuras alejadas de otras cosas, al igual que en sus jaulas. Para ayudar a convencer a tu conejillo a usar la esquina donde has puesto su bandeja, tienes que cubrir las esquinas restantes para que no vaya corriendo ahí a orinar o defecar.  Si no tiene otra esquina oscura donde orinar o defecar, será más probable que use su bandeja sanitaria en la otra esquina. Si quieres, también puedes poner periódico por la habitación en el caso de que se orine o defeque por accidente. Así te será más fácil limpiar. Una vez que el conejillo se acostumbre a esa área, puedes extenderla de a pocos. Como de seguro ya sabe dónde queda su bandeja, la usará aunque su área de juegos sea más grande. Solo asegúrate de mantener los cables alejados del suelo y los escondites de difícil acceso cubiertos para que no se lastime ni pierdas a tu mascota. Al igual que el entrenamiento en la jaula, no lo castigues si va al baño en otro lugar. Puedes...

TL;DR in Indonesian:

Mulailah sedikit-sedikit. Letakkan kotak pasir. Tutupilah sudut-sudut yang lain. Perluaslah areanya.


Cuando ya hayas tomados medidas positivas para librarte de la mala suerte, será importante que te mantengas alerta de los signos que indiquen que tu suerte estará cambiando, por ejemplo:

TL;DR in Indonesian:


Cuando ya tengas el perfil de tu cliente, podrás hacer una investigación por Internet para determinar el tipo de hábitos que este tipo de persona tiene. Conocer sus hábitos te ayudará a tomar decisiones inteligentes sobre dónde y cómo promocionar tus servicios.  Trata de averiguar si tu público objetivo prefiere comprar en línea o en una tienda, el tiempo que pasa en Internet, viendo televisión, leyendo revistas o escuchando la radio y el tipo de sitios, canales y publicaciones que prefiere. Puedes utilizar servicios de analítica web para redes sociales como Followerwok que te ayuden a conocer más sobre los hábitos de tu público objetivo. Si te das cuenta de que una gran proporción de tu mercado objetivo lo constituye gente a la que le encanta una compañía en específico, podrías tomar prestadas algunas de las ideas que esta usa para saber cómo promocionar tus productos.  También puedes realizar tu propia investigación para conseguir respuestas a las preguntas que tengas. Esto será muy útil si necesitas conocer los hábitos de un grupo específico en tu área local. Procura conseguir un grupo de participantes que sean representativos de tu mercado objetivo. Cuando comprendas bien a tu mercado objetivo, podrás crear campañas de comercialización que lo impacten. Siempre consulta el perfil de tus clientes cuando estés elaborando una campaña nueva y pregúntate de qué manera se relaciona con lo que ya sabes sobre tu mercado objetivo. Si entiendes a tu mercado objetivo y eres diligente con el recojo de información de los clientes, podrás utilizar esta información para dividirlos en diferentes nichos y asegurarte de conseguir información sobre la tienda que sea relevante para ellos.  Por ejemplo, si tienes una tienda por Internet que venda artículos para mascotas, puedes usar los datos que hayas reunido sobre las compras anteriores para dividir a tus clientes en tres grupos: dueños de perros, de gatos, y de perros y gatos. Esto te permitirá enviar promociones a los clientes con respecto a los productos que les van a...

TL;DR in Indonesian:

Bidik pelanggan di tempat mereka suka menghabiskan waktu. Pasarkan produk sesuai dengan nilai-nilai yang dianut oleh pelanggan. Kirimkan promosi khusus.


Cuando ya tengas una idea de las cosas que te gustarían cambiar de ti mismo, ponlas en orden mayor a menor importancia. Decídete a empezar con las más importantes.   Recuerda que el cambio es difícil. Esto significa que no debes tratar de cambiar demasiadas cosas de una sola vez. Además, quizá hagas el primer cambio y te des cuenta de que es suficiente para ti. Es probable que la persona que querías ser no sea tan diferente de quien eres actualmente. O quizá debas revisar tus prioridades después de hacer algunos cambios iniciales. No te sientas atado a tu primera serie de prioridades. Después de decidir lo que quieres cambiar, el siguiente paso es determinar lo que necesitarás para hacerlo.  Por ejemplo, si quieres ser más asertivo, tendrás que buscar recursos, tales como clases y lecturas sobre la asertividad. Puedes hablar con un socio que sea asertivo y preguntarle cómo hace para manejar ciertas situaciones. Puedes participar en un grupo o clase de desarrollo de la asertividad. Haz un inventario de lo que necesitarás para empezar tu travesía. Puede serte más fácil si divides tus objetivos de cambio en pasos. Piensa exactamente qué necesitarás para ser la persona que quieres ser y haz un plan para lograr cada paso. Dividir los objetivos de la vida en partes más pequeñas hará del proceso uno más manejable. También facilitará ver tu progreso. Esto puede ayudarte a mantenerte motivado. Fijarte plazos para lograr esos pasos puede brindarte más motivación y responsabilidad. Como no controlas los factores externos, habrá obstáculos que te impedirán ser lo que quieres ser. Elaborar un plan para solucionar los obstáculos previsibles te ayudará a eliminarlos a medida que aparezcan.  Por ejemplo, imagina que tienes varios objetivos y en algún momento se te dificulta demasiado lidiar con tu primera prioridad. Puedes planificarte para centrarte en otra y volver a la primera cuando las circunstancias sean más favorables. Por ejemplo, quizá te sientas confundido o desanimado por tus amigos o familiares. Si quieres ser...

TL;DR in Indonesian:

Menentukan prioritas. Tentukan persyaratannya. Bersiap-siap terhadap rintangan.


Cuanta mayor sea la frecuencia con la que le cepilles los dientes, más se acostumbrará a que tus manos estén dentro y alrededor de su boca. Esto hará que el cepillarle los dientes sea más fácil con el tiempo.  Lo ideal es cepillarle los dientes diariamente, lo que ayudará a prevenir la enfermedad periodontal que puede conducir a dolor e infecciones peligrosas.  Si tu perro ha perdido dientes, luce sensible alrededor de la boca o sangra por la boca, consulta con un veterinario antes de seguir cepillándole los dientes.  Comienza lentamente y trata de progresar hasta cepillarle los dientes todos los días. Si no puedes hacerlo diariamente, trata de hacerlo con tanta frecuencia como sea posible.

TL;DR in Indonesian:


Cuanta menos comida que comer encuentren las taltuzas en tu jardín, más rápido se irán a otro lado. Esto no necesariamente significa que tengas que deshacerte de todas tus plantas, vegetales y flores. Las taltuzas se irán de tu jardín si puedes evitar que lleguen a tus sabrosas plantas. En los pasos siguientes encontrarás algunas ideas que te servirán para empezar. Planta los vegetales y otras plantas vulnerables en cestos contra taltuzas. Estos cestos están fabricados con malla de alambre y protegen a las raíces jóvenes hasta que están bien establecidas. A estos roedores parece desagradarles el olor y el sabor del mantillo. En su lugar, considera la posibilidad de plantar un jardín de rocas o uno acuático. Los jardines acuáticos pueden ser muy hermosos y puedes poner plantas acuáticas en ellos. Aunque las taltuzas son buenas para cavar, son malas trepadoras. Compra malla de alambre en el vivero o casa de artículos para el mejoramiento del hogar de tu localidad. Colócalo alrededor de tus plantas. Asegúrate de que esté enterrado a por lo menos 3,48 centímetros (12 pulgadas) de profundidad. Esto evitará que las taltuzas escarben por debajo del mismo.  Asegúrate de que el alambrado tenga unas pocas pulgadas de altura. Trata de que la parte subterránea del alambrado se curve hacia afuera de la planta, formando una "L". Esto confundirá a las taltuzas y evitará que caven más profundamente, por debajo del alambrado. Esto implicará construir algunas jardineras y llenarlas con tierra. Luego podrás plantar todo lo que quieras en ellas. Para más seguridad, considera la posibilidad de cubrir el fondo de las jardineras con malla de alambre para gallinero a fin de evitar que las taltuzas caven por debajo de las paredes de estas y se introduzcan en las mismas.

TL;DR in Indonesian:

Kurangi suplai makanan agar tikus tanah tidak mendapatkannya. Gunakan keranjang tikus tanah untuk melindungi tanaman Anda. Gunakan mulsa sebagai penghalang antara bagian tanah yang digali oleh tikus tanah dan tanaman-tanaman Anda. Batasi jumlah tanaman yang ada di halaman Anda. Dirikan pagar dan pastikan bagian bawahnya memanjang hingga ke bawah tanah. Buatlah bak berkebun.


Cuanto antes llegues al concierto, mayores serán las posibilidades de encontrar un buen lugar. Si quieres estar en la primera fila en un evento importante con entradas agotadas, lo recomendable es que te presentes hasta seis horas antes para asegurarte un lugar. Si no te emociona estar en la primera fila, de todas formas es importante que llegues al menos una o dos horas antes del concierto para encontrar un buen lugar. De lo contrario, te arriesgarás a estar atrás del todo, donde no podrás ver la acción en el escenario. Es prácticamente imposible regresar al mismo lugar una vez que te hayas ido, así que lo mejor es ir al baño antes de ingresar. Además, no querrás perderte parte de la acción una vez que el espectáculo comience. Una vez que entres en el área de admisión general, échale un vistazo a tu alrededor para encontrar un lugar donde puedas ver el espectáculo. Ubícate detrás de una persona de menor estatura que tú. Si eres alto, sé amable con el resto de las personas y busca un lugar cerca de un costado o la parte de atrás de la multitud. Si buscas una experiencia más “salvaje”, ubícate tan cerca del escenario como puedas. De esta forma, te asegurarás de ser parte del tumulto y la acción de llevar en volandas. Si tu intención es mirar y escuchar el espectáculo, en vez de ser parte de una experiencia sudorosa de pogo, escoge un lugar un poco retirado del escenario. Los costados y la parte de atrás son ideales si te preocupa tu capacidad de entrar o salir del lugar sin grandes molestias. Una vez que encuentres un lugar, planta bien los pies en el suelo a una distancia de hombros. Esta postura te ayudará a encontrar el equilibrio y establecer tu lugar personal. La multitud probablemente enloquezca, y las personas querrán empujar para adelantarse, así que es importante que te pares con firmeza para conservar tu lugar.

TL;DR in Indonesian:

Datanglah 6 jam lebih awal untuk mendapatkan posisi yang dekat dengan panggung. Pastikan Anda tiba 1-2 jam sebelum konser dimulai. Pergilah ke toilet sebelum memasuki ruangan konser. Pilih lokasi berdiri yang dapat melihat panggung dengan jelas. Pilih lokasi berdiri tepat di depan panggung atau di tengah-tengah ruangan konser untuk merasakan pengalaman mosh-pit. Pilih lokasi berdiri di samping atau belakang ruangan untuk menghindari mosh-pit. Jaga wilayah personal Anda.


Cuanto más alto sea tu puntaje de crédito FICO (que va de 300 a 850), mejor será la tasa de interés que obtendrás. Esto es extremadamente importante. La diferencia entre una hipoteca con un interés de 4,5% y una hipoteca con un interés de 5 % puede significar decenas de miles de dólares durante la vigencia del préstamo.  Obtén una copia gratuita de tu informe crediticio para que puedas ver lo que los prestamistas ven en tu historial de crédito. Paga tus tarjetas de crédito y resuelve cualquier disputa con respecto a créditos o moras. Solicita un crédito a varios prestamistas dentro de un período de dos semanas para que las investigaciones no dañen tu informe crediticio. Hazlo antes de ponerte en contacto con un agente inmobiliario para que tengas una idea sólida de lo que puedes pagar y no te enamores accidentalmente de una casa que está fuera de tu alcance.  A los vendedores les encantan los compradores que reciben créditos preaprobados. Ellos casi siempre tienen luz verde por parte de los prestamistas, lo que significa que hay menos riesgo de que el trato se arruine a último momento. No precalifiques accidentalmente en lugar obtener un crédito preaprobado. Existe una diferencia. La preaprobación significa que el prestamista está dispuesto a darte un préstamo después de ver tu situación financiera. La precalificación solo significa que el prestamista ha calculado el monto que puedes pedir prestado. Esto no significa que obtendrás préstamo. Tal vez pienses: "¿por qué tendría que buscar una hipoteca antes de decidirme por una casa? ¿No debería ser al revés?". Pues, no necesariamente. Buscar una hipoteca antes de decidirte por una casa puede ser beneficioso por una razón primordial:   Sabrás exactamente cuánto puedes pedir prestado antes de comprar la casa. Hay demasiadas personas que se enamoran de una casa que está fuera de sus posibilidades. Luchan por encontrar una hipoteca que cubra el costo de la casa. Encontrar la hipoteca primero y la casa después, definitivamente será menos atractivo, pero mucho más...

TL;DR in Indonesian:

Perkuat kredit Anda. Mintalah persetujuan awal untuk memperoleh jumlah yang Anda dapat bayar. Jual hipotek Anda. Jika Anda memenuhi syarat, pertama kali periksalah program-program yang disediakan untuk pembeli. Berbicaralah dan menyewa pengacara (pilihan).


Cuanto más espeso sea el champú, mejores serán los resultados. Escoge un champú cuyo color y fragancia sean de tu agrado.

TL;DR in Indonesian:

Tuang 120 ml sampo ke dalam sebuah mangkuk.


Cuanto más grande sea la cabeza, con más potencia golpearás la bola, siempre que los demás factores permanezcan constantes (longitud de la raqueta, swing, etc.). Esta característica es una de las más importantes a la hora de elegir una raqueta, ya que, normalmente, más potencia significa también menos control. ¿Sueles golpear la pelota con demasiada fuerza o, por el contrario, necesitas un extra de potencia sin alterar tu swing? Comprueba el tamaño de la cabeza de tu raqueta actual y haz reajustes de acuerdo a tus necesidades.  Las cabezas más grandes suelen medir entre 684 y 761 cm cuadrados (de 106 a 118 pulgadas cuadradas), pero puedes encontrar raquetas diseñadas para ofrecer la máxima potencia con cabezas de entre 774 y 839 cm cuadrados (de 120 a 130 pulgadas cuadradas) incluso. Las raquetas más pequeñas, diseñadas para ganar control, suelen tener cabezas de entre 548 y 606 cm cuadrados (entre 85 y 94 pulgadas cuadradas). Para los principiantes, lo mejor es elegir una raqueta cuya cabeza mida 645 cm cuadrados (100 pulgadas cuadradas) como mínimo. Las raquetas de cabeza pesada son mejores para los principiantes y para jugar cerca de la línea de fondo, y se suelen encontrar entre los modelos diseñados para ganar potencia. Su peso suele estar concentrado ligeramente más cerca del extremo superior que de la base, motivo por el que estas raquetas pueden resultar algo menos manejables. Los jugadores de nivel intermedio y avanzado suelen preferir raquetas más equilibradas con cabezas ligeras.  Si sueles volear mucho y jugar cerca de la red, prueba con una raqueta de cabeza ligera para beneficiarte de su buena manejabilidad. Si no estás seguro de qué raqueta elegir o tu estilo de juego es variado, opta por una raqueta equilibrada con el peso distribuido uniformemente. La raqueta en sí misma no es el único factor que afectará a tu juego. La forma en que las cuerdas estén alineadas, con una separación mayor (menos densa) o menor (más densa), también afectará a tu potencia, tu control y al efecto del golpe:   El...

TL;DR in Indonesian:

Ketahui bahwa ukuran kepala yang lebih besar menghasilkan tenaga memukul bola yang lebih besar. Pilih raket dengan head-heavy untuk menambah tenaga dan stabilitas. Perhatikan pola memasang tali senar Anda. Gunakan jenis raket yang lentur untuk mendapatkan tenaga lebih besar namun dengan kontrol yang lebih sedikit. Periksa lebar beam (segitiga di bawah kepala raket) untuk mengukur potensi kekuatan.


Cuanto más largo tengas el pelo, más pesará, lo que explica por qué el pelo largo suele no tener volumen. Por tanto, una de las maneras más rápidas de conseguir volumen es cortarte el pelo. Unas capas bien colocadas, o incluso un corte un poco contundente, pueden hacer que tu pelo se vea inmediatamente más ligero y abundante, por no decir más sano. Ve a un peluquero en quien confíes y que te escuche. Un buen peluquero le dará más vida a tu cabello que cualquier producto o técnica de peinado. Unas mechas y reflejos bien aplicados pueden dar la impresión de que tu pelo es más grueso y abundante, haciendo que parezca más voluminoso de lo que es. Los colores oscuros también hacen que el pelo parezca más grueso que los claros, así que plantéate probar un tono o dos más oscuros para crear la ilusión de más cuerpo. Un tinte o unas mechas profesionales hacen mucho más por tu cabello que un trabajo casero. Esto se debe al hecho de que los peluqueros expertos pueden mezclar distintos tonos para encontrar el color perfecto para ti, añadiendo una dimensión a tu cabello que no te puede dar una caja. Los rulos calientes son geniales para darle volumen y vitalidad al cabello, con el toque justo de glamour de una pin-up. No pasa nada si no quieres rizos gruesos, los rulos grandes dan cuerpo y volumen, pero sin rizar demasiado. Asegúrate de que los rulos están a la temperatura adecuada antes de usarlos.  Ponte los rulos calientes un día después de lavarte la cabeza. Empieza por delante, enrollando el cabello sobre la cabeza en vez de hacia abajo. Cuando estén todos puestos, déjalos unos 10 o 15 minutos o hasta que estén totalmente fríos. Échate laca abundante antes de quitarte los rulos. Después, usa los dedos para sacudir los rizos y quitar los enredos. Cepíllate un poco si quieres un aspecto más suave. Aunque la mayoría asocia la palabra «permanente» a los locos peinados de los 80, la verdad es que las permanentes están volviendo a ponerse de moda y son una buena manera de darle volumen y textura al cabello (sin parecer un...

TL;DR in Indonesian:

Potonglah rambut Anda. Cobalah bermain dengan warna. Gunakan rol rambut panas. Perming


Cuanto más pegajoso sea, mejor. Los nombres de la mayoría de los programas televisivos se basan en algún juego de palabras y un buen fraseo podría garantizar que lo reconozcan inmediatamente. Por ejemplo, el argumento de Mad Men gira en torno a una agencia de publicidad y las vidas, mayormente fuera de control, de los hombres que allí trabajan. Community trata sobre un colegio comunitario, pero también acerca de un grupo muy unido. No se puede subestimar la importancia de un gran título. La síntesis es la descripción, en un par de frases, de tu programa, redactada con el fin de venderles la idea a los productores. Por lo general, la síntesis revela el tema o el personaje principal del programa. Si no puedes resumir fácilmente el concepto en una síntesis, es probable que no sea muy comercial, pero esto es raro. La síntesis debe contarle al público qué es lo que va a ver y qué idea o gancho ingenioso tiene el programa.   Regreso al futuro: un estudiante de secundaria viaja al pasado por accidente y su presencia ocasiona que sus padres ni se conozcan ni lo conciban.   Tiburón: un jefe de policía lucha contra un tiburón asesino, pese a que le tema al mar. Mientras tanto, el codicioso consejo de la ciudad se niega a admitir que hay un problema en la playa, lo cual complica las cosas.  Ratatouille: un grupo de ratas se junta con un mal cocinero para demostrar que cualquiera puede cocinar, aunque los críticos celosos y el control de plagas hacen de todo para demostrar que se trata de una farsa. La sinopsis es la visión general, breve pero completa, del programa. Hay muchos elementos potenciales que podrías incluir en esta sinopsis, pero cuanto más corta, mejor. Procura condensar la idea de tu programa en un relato breve y atractivo, el tipo de cosa que te haría querer ver el programa si estuviera al aire. Algunas de las cosas que debes incluir son:  El entorno La trama general de la serie El giro de la mayoría de los episodios (por lo general, ¿qué ocurrirá en cada episodio?) En una hoja aparte enumera cada...

TL;DR in Indonesian:

Pilihlah judul untuk acara Anda. Buatlah logline atau inti sari cerita yang mudah diingat. Tulis sinopsis yang terdiri dari 300-500 kata. Buatlah lembar tokoh yang mendetail, tetapi singkat. Buat juga perincian tiga sampai empat episode. Buatlah garis besar adegan. Pertimbangkan untuk menulis naskah. Daftarkan karya Anda dengan layanan sistem hak cipta seperti the Writers Guild of America.