Cuanto más pesado sea el material de la olla, mejor será. Cocinarás al seco, así que es recomendable que uses una olla de hierro fundido. Si escoges un metal más ligero, como el aluminio, considera usar esta olla solo para hornear en la estufa ya que es probable que la parte inferior se queme ligeramente. La mayoría de los hornos holandeses tienen una capacidad de entre 5 y 7 litros (5 y 7 cuartos de galón) y son lo suficientemente grandes para hornear pan. Coloca algo en la parte inferior y el centro de la olla. Este objeto se convertirá en la base donde la bandeja para hornear pan reposará y permitirá que el aire circule alrededor de la bandeja. Hacerlo también evita que la olla repose directamente sobre el fuego para hacer que la parte inferior del molde de pan se queme menos.  Usa algunos pedazos rotos de azulejos gruesos. También puedes usar piedras redondas planas o muy pequeñas. Otra opción es reutilizar una lata vacía de atún. Asegúrate de retirar el papel y colocar la lata en la parte inferior de la olla. Puedes usar un tazón de pírex o un tazón parecido (no de vidrio común) que pueda soportar el calor. También puedes usar una bandeja para hornear pan de metal o cerámica. Coloca la bandeja en la olla sobre el lastre. Si vas a usar una bandeja para hornear pan rectangular, asegúrate de que los lados largos encajen dentro de la olla. La altura de la bandeja para hornear pan no debe exceder el borde de la olla. La bandeja no debe encajar ceñidamente. Debes dejar espacio para que el aire fluya a lo largo del molde de pan. Esta tapa debe tener suficiente espacio para permitir que la bandeja para hornear pan encaje y a la vez deje espacio para que el pan se levante sobre la parte superior de la bandeja. Pon a prueba la tapa colocando una bandeja para hornear pan dentro de la olla. Si tienes dificultades para encontrar una tapa que encaje, usa otra bandeja para hornear pan lo suficientemente grande para cubrir la parte superior de la olla. Es importante que hagas todo lo posible para mantener tanto calor...

TL;DR in Indonesian:

Awali dengan panci besar. Gunakan balas termal. Carilah loyang roti yang muat di dalam panci. Tutup panci Anda. Perkuat penutup panci.


Cuanto más pronto busques el romance, más pronto encontrarás a esa persona especial. Podría ser espeluznante, pero tienes que comenzar en algún momento.  Comienza con algo tan pequeño como cambiar tu lenguaje corporal. Evita encorvarte, cruzar las piernas y los brazos y estar en una posición rígida. Si colocas los hombros hacia atrás y te relajas, te verás accesible.  Para romper el hielo y zambullirte en el mundo de las citas, podrías tratar de finalmente salir con algún conocido a quien le gustas. Es posible que no tengas un interés completo en todas las personas con las que salgas, pero esto te brindará experiencia. Por ejemplo, toma la iniciativa de curiosear en los lugares a los que vayas regularmente, en vez de utilizar tu teléfono inteligente para distraerte. Tu futura pareja podría estar más cerca de lo que te imaginas, así que trata de hablar con alguien que te parezca interesante.  Entabla una conversación con la persona que suelas ver en tu cafetería favorita. Invita a un colega a ir a beber casualmente después del trabajo. Quizás conozcas a alguien especial mientras haces algo gratificante. Esta persona especial podría no ser del tipo que normalmente te atrae, pero eso podría brindarte experiencias nuevas en el amor y la vida.  Al probar cosas nuevas juntos, podría florecer un amor inesperado y emocionante. Hay una razón para que exista la frase “Los polos opuestos se atraen”.  Por ejemplo, a ti te agrada el paracaidismo y a tu cita le encanta leer poesía en el parque. La combinación de la sensación de aventura y la apreciación de la simplicidad podría crear un yin y yang maravilloso. Si no tienes tiempo o si sientes nervios de exponerte físicamente, trata de hacerlo digitalmente. Las páginas web y las aplicaciones de citas hacen que sea fácil encontrar personas que compartan los mismos intereses. Con tan solo un clic del botón, podrías conocer a alguien especial. En esta era tecnológica, es muy común que las parejas se conozcan por medio de las páginas web y las aplicaciones de citas. Para...

TL;DR in Indonesian:

Buka diri dan mulailah berkencan. Perhatikan aktivitas Anda sehari-hari. Lakukan sesuatu yang sudah lama Anda inginkan. Buatlah profil kencan di internet. Mintalah dijodohkan oleh teman.


Cuanto más suelto te encuentres, más sencillo te resultará escapar. Debes oponer resistencia para evitar que los secuestradores te amarren con demasiada fuerza. Por ejemplo, si te amarran las muñecas por delante, debes juntar los nudillos y colocar ambas manos sobre tu pecho. Aunque parezca que estás cooperando, este gesto creará un espacio entre las muñecas.  Como alternativa, puedes extender las manos hacia adelante y cruzarlas a la altura de las muñecas cuando te las amarren. Gira la muñeca inferior unos 45 grados mientras te amarran, de manera que, una vez que las cuerdas estén ajustadas, puedas enderezarla para aflojar la cuerda.  Debes hacer mucho ruido. La mayoría de las personas en el fondo no desean infligir más incomodidad o sufrimiento del necesario. Debes gritar de dolor, incluso si no lo sientes. Quéjate y deja que corran las lágrimas. Debes conversar con los secuestradores para tratar de manipularlos mentalmente y hacer que les resulte más difícil apretar las ataduras. Debes dificultarles la tarea. La mayoría de las personas no son expertas en técnicas para amarrar cuerdas y hacer nudos. Por lo general, la persona promedio que no cuenta con una capacitación formal (por ejemplo, un trabajador con experiencia en ganadería) no logrará realizar un trabajo adecuado. Si peleas, opones resistencia y en general te muestras violento, la tarea de amarrarte resultará mucho más difícil. Si te amarran más arriba de las muñecas o los tobillos, la tensión en los músculos te ayudará a escapar. Al tensarlos, los músculos se expandirán y ocuparán más espacio que cuando se encuentran relajados. Este procedimiento hará que tu cuerpo se agrande mientras los secuestradores te atan con fuerza. Por consiguiente, al relajar los músculos, tu cuerpo se encogerá ligeramente y las cuerdas se aflojarán, dándote más espacio para moverte y lograr escapar.  Esta técnica la utilizan la mayoría de los artistas del escape, ya que permite que las cuerdas se aflojen un poco al relajar los músculos. Si los secuestradores amarran una...

TL;DR in Indonesian:

Posisikan diri untuk mencegah badan Anda diikat dengan erat. Tegangkan semua otot selagi diikat. Geliangkan tali yang membelit kedua tangan. Coba potong tali di pergelangan tangan. Lepaskan sepatu sebelum membebaskan kedua kaki. Rencanakan waktu kabur Anda dengan hati-hati.


Cuanto más tiempo tengas para preparar tu discurso, más preparado te sentirás y por lo tanto, menos nervioso. Una regla que da resultado es que ensayes una o dos horas por cada minuto de que tengas que hablar. Por ejemplo, para una disertación de 5 minutos, deberías ensayar de 5-10 horas. Por supuesto, esto incluye TODA tu preparación de principio a final; los ensayos de práctica son solo una porción de este tiempo.    Date tiempo para practicar. Si tienes tendencia a dejar las cosas para después, podrías darte cuenta que te quedaste sin tiempo para ensayar antes de pronunciar tu discurso, y por lo tanto poco preparado, más ansioso y nervioso. Siempre que sea posible, di tu discurso frente a tu familia o amigos. Si quieres que te aconsejen, dales algunas pistas de lo que tratas de lograr y lo que te causas más dudas, para que se enfoquen en lo que puedes mejorar.     Mira a la audiencia. No hay nada más atractivo para un auditorio que el contacto visual con el discursante. Mientras ensayas, asegúrate de mirar a tus amigos o familiares a la cara. Requiere algo de práctica ser capaz de hablar sin mirar continuamente las notas y levantar la cabeza hacia el auditorio. Trata de captar una o dos ideas en un vistazo rápido a las notas y explícalas con tus propias palabras mientras miras a tus oyentes. Esta es una de las razones por las que es tan importante ensayar. Si no tienes la oportunidad de ensayar frente a alguien, al menos trata de ensayar en voz alta. No querrás que el día del discurso sea la primera vez que esas palabras salen de tu boca. A demás, hablar en voz alta te da la oportunidad de comprobar si eres capaz de pronunciar correctamente todas las palabras, practicar la articulación y confirmar el tiempo exacto que durará el discurso (hablamos más rápido en la mente que en voz alta). Una vez que escuches tu discurso, verás que hay cosas que modificar. Si es demasiado largo, deberás recortarlo. Si se quedó corto o alguna sección es escasa, añade algo. No solo eso, sino que cada vez que lo pronuncies en...

TL;DR in Indonesian:

Alokasikan waktu yang cukup banyak. Berlatih di depan orang. Jangan takut melakukan perubahan.


Cubre el bol con papel film y mételo en el refrigerador. Sácalo cada 15 a 20 minutos para revolver rápidamente la mezcla con un batidor de alambre. Luego vuelve a colocarlo en el refrigerador. Hazlo varias veces hasta que pasen 60 a 90 minutos.  Mientras la mezcla reposa en el refrigerador, los ingredientes empezarán a unirse y espesarse. Batirla evitará que estos se separen. Para resultados óptimos, también enfría el batidor de alambre. Así acelerarás el proceso en general y evitarás la separación de los ingredientes.

TL;DR in Indonesian:

Simpan adonan di dalam kulkas selama 90 menit sambil terus diaduk setiap 15 menit.


Cubre el colchón, el somier y las almohadas con fundas antialérgicas y a prueba de polvo, las cuales están disponibles en las empresas de venta por correspondencia de artículos especiales, las tiendas de ropa de cama y en algunas tiendas por departamento. Las fundas antialérgicas (hechas de tela bien tejida) evitan que los ácaros del polvo se establezcan o escapen. Estás más cerca de los ácaros y sus heces en tu cama, por lo tanto, cubrir el colchón y las almohadas con fundas antiácaros elimina considerablemente el problema en esa zona.  Los colchones cubiertos con sábanas ajustables están protegidos de la acumulación de escamas de piel humana en la superficie. Por lo general, dichas sábanas también son impermeables. Sustituye las almohadas de plumón con almohadas con rellenos sintético. Además, sustituye las mantas de lana con mantas de nailon o celulosa de algodón. Los colchones de espuma viscoelástica están diseñados para crear un ambiente desfavorable para los ácaros del polvo. Por lo tanto, considera sustituir tu colchón con espuma viscoelástica. La alfombra es un refugio para los ácaros del polvo, sobre todo si se asienta sobre concreto. Atrapa la humedad y les proporciona un ambiente húmedo. Retira la alfombra de pared a pared para ayudar con las alergias a los ácaros del polvo, en especial en las habitaciones. Mejor usa pisos descubiertos, como el linóleo, los azulejos, el vinilo, la madera o las alfombras antialérgicas.  Además, retira el mobiliario que acumula polvo, como las cortinas de tela, las persianas horizontales y los muebles tapizados. No olvides retirar todas las alfombras y tapetes de la casa, ya que también albergan ácaros del polvo. Puedes limpiar los pisos descubiertos con una fregona húmeda o con trapos electrostáticos. Este ácido neutraliza los alérgenos de los ácaros del polvo de forma natural. Puedes comprar ácido tánico en polvo en las tiendas de alimentos saludables y en otros proveedores especializados. Espolvoréalo generosamente en los colchones, los sofás, la cama de la...

TL;DR in Indonesian:

Tambahkan pelindung alergen ke alas tempat tidur Anda. Gunakan kain sintetis. Ganti alas lantai Anda. Gunakan asam tanik. Kurangi boneka. Usahakan jangan tidur di sofa. Jangan rapikan tempat tidur Anda.


Cubre la parte distal del catéter (la porción de 2-5 cm de la punta) con una cantidad generosa de lubricante. Este será el extremo que insertarás en la apertura uretral. Si vas a usar un catéter con balón, asegúrate de lubricar también la parte del balón en la punta. Sujeta el catéter con tu mano dominante y usa la mano no dominante para extender los labios genitales de la paciente, de manera que puedas ver la apertura uretral. Inserta suavemente la punta del catéter en la uretra. Sujeta el pene con tu mano no dominante y jala suavemente hacia arriba, de manera perpendicular al cuerpo del paciente. Inserta la punta del catéter en la uretra del paciente con tu mano dominante. El largo del catéter se debe alimentar a través de la uretra hacia la vejiga, hasta que se observe la orina. Luego de que la orina comience a fluir, sigue empujando el catéter hacia la vejiga 5 cm más para asegurarte de que el catéter esté en el cuello de la vejiga. Utiliza una jeringa llena de agua para inflar el balón por medio de tubos estériles conectados al catéter. El balón inflado sirve como un ancla para que no se desplace el catéter al moverlo. Una vez que está inflado, jala suavemente el catéter para asegurarte de que el balón esté bien ajustado en el cuello de la vejiga. La cantidad de agua estéril que uses para inflar el balón depende del tamaño del balón en el catéter. Generalmente se requieren 10 cc. de agua, pero revisa el tamaño del balón para estar seguro. Utiliza tubos de uso hospitalario estériles para permitirle a la orina drenar hacia la bolsa de drenaje. Asegura el catéter en el muslo o abdomen del paciente con cinta adhesiva.  Asegúrate de colocar la bolsa de drenaje más abajo de la altura de la vejiga del paciente. Los catéteres funcionan por gravedad, la orina no puede drenar "cuesta arriba". En un ambiente médico, los catéteres se pueden dejar adentro por hasta 12 semanas antes de que se cambien , aunque con frecuencia se retiran mucho antes. Por ejemplo, algunos catéteres se retiran inmediatamente después de que...

TL;DR in Indonesian:

Lumasi ujung kateter dengan pelumas. Jika pasien wanita, tahan labia supaya terbuka lalu masukkan kateter ke dalam meatus uretra. Jika pasien laki-laki, pegang penis dan masukkan kateter ke dalam lubang uretra. Teruskan mendorong sampai kateter sampai di kandung kemih. Jika menggunakan kateter balon, pompa balon dengan air steril. Hubungkan kateter ke kantong drainase.


Cubre la superficie con papel o con algún otro material adecuado, como un mantel de plástico, para evitar que el área se manche. Además, desearás usar guantes de hule. También necesitarás:  Un recipiente para cada tinte Agua tibia o caliente Bolsas de plástico (si vas a sumergir) Cuanto más tinte añades, más saturado se verá el color (y también cuanto menos agua uses). El colorante de alimentos funciona mejor en madera claras porque se tiñe con mayor facilidad.  Mézclalo bien, el colorante de alimentos tiende a demorarse un poco al momento de disolverse si no se le impulsa en la dirección correcta. Cuanto más oscura (y grande) sea la madera y cuanto más agua tengas, necesitarás más tinte. Prepárate a hacer una limpieza general en las existencias de tu cocina para realizar la manualidad. Una bolsa de plástico hermética es ideal para sumergir la madera, dependiendo del largo que tiene la pieza. Si es muy grande, usa un tubo plástico. También puedes utilizar una brocha de espuma y aplicar el tinte. Con esta brocha se te facilitará el trabajo y es mejor para objetos más pequeños que tienen rincones y grietas. Sin embargo, deberás ser más paciente. Cuanto más tiempo permanezca ahí, más saturado estará el color. ¿Quieres un color vivo y brillante? Entonces que permanezca sumergida, ve a ver un episodio de tu programa de TV favorito y regresa después para revisarla.  Si estás utilizando el método de la brocha, probablemente necesitarás al menos 3 o 4 capas para obtener un color notable. Aplica la primera capa por todo el objeto antes de empezar a aplicar la segunda para asegurar la uniformidad del color. Recuerda que el color se aclarará conforme vaya secando. Usa papeles toalla o cualquier otra superficie que puedas manchar. Déjalo secar toda la noche y revísala en la mañana. Si se puso muy clara, puedes aplicar otra capa o quizás dos. Si estás feliz con el color, considera sellarlo rociando la superficie con poliuretano en spray. También puedes usar una brocha para expandirlo. Al hacer esto le añades barniz o un...

TL;DR in Indonesian:

Persiapkan bidang kerja Anda. Taruh beberapa tetes cat pada wadah masing-masing yang berisikan penuh air hangat/panas. Tempatkan kayu Anda di dalam campuran air dan cat. Apabila Anda merendam seluruh kayu Anda, biarkan kayu tersebut berada di dalam campuran cat selama kurang lebih 10 menit. Begitu Anda selesai, biarkan kayu Anda mengering.


Cubre las superficies como las molduras, las ventanas y los pisos con una lona. La lona es adecuada para pintar gracias a que absorbe la pintura con facilidad y permite pintar sin problemas. En este punto lo más seguro es despejar el piso de cualquier objeto peligroso que pueda atascarse en la manguera rociadora. Por lo general, la pintura comprada viene con palitos de madera que funcionan muy bien para mezclar. Para filtrarla, un método sencillo y eficaz es usar un trozo de mosquitero de ventana. Esto eliminará las partículas extrañas o grumos para garantizar la aplicación de una capa homogénea. Usa una imprimación epoxi de dos componentes, ya que es resistente al agua, anticorrosiva y ofrece el mejor nivel de adherencia para la pintura de metal e industrial. Colgar las piezas te dará un acceso de 360° mientras pintas. Esto también funcionará bien para la pintura en espray. Pero si no tienes acceso a un soporte, simplemente rocía las piezas sobre un trozo grande de lona. Déjalas secar y agrega una segunda capa. Si usas pintura en espray, aplica la imprimación lo más uniformemente posible por toda la parte de metal. Guarda la imprimación en un lugar frío, seco y bien ventilado. También debes verificar que el recipiente esté herméticamente sellado. La imprimación no expirará si la guardas de forma adecuada, pero se evaporará si no está bien sellada. Además, ten en cuenta que la imprimación es inflamable y por ende, debes mantenerla lejos de las llamas abiertas, los puntos de inflamabilidad y las temperaturas superiores a 38 °C (100 °F). Asegúrate de retirar la fuente de aire comprimido y el regulador de aire antes de empezar a limpiar. Es importante que la pistola rociadora esté bien limpia antes de cambiar a una nueva sustancia, así que sigue las instrucciones del artículo de wikiHow sobre pintar con un compresor antes de continuar. Generalmente, las tiendas de pintura ofrecen paletas de madera para revolver. Asegúrate de pedir una con tu compra. De la misma manera que la imprimación, usar un trozo de...

TL;DR in Indonesian:

Lindungi ruang kerja Anda dari cat. Campurkan dan saring primer untuk mencegah adanya sumbatan di pistol semprot (spray gun) dan filter internal. Gantung atau posisikan potongan krom untuk dicat pada stan logam. Lapisi potongan dengan Two-Part Epoxy Primer secara merata menggunakan pistol semprot. Simpan primer yang tersisa baik-baik dengan menuangkannya dari pistol semprotan ke wadah aslinya. Bersihkan pistol semprot dengan baik sebelum memasukkan cat. Campurkan dan saring cat yang akan dimasukkan ke pistol semprot. Berikan cat yang telah dipilih. Poles tampilan krom dengan memberikan 3 lapis cat mobil warna bening. Tunggu selama satu minggu sampai cat mobil warna bening mengering.


Cubre por completo el poliuretano. Debe verse mojado con este producto, así que aplica cantidades generosas. Usa una brocha vieja o incluso un rodillo. Asegúrate de llegar a todas las grietas y recovecos. El tipo de brocha no es importante, pero debes estar dispuesto a deshacerte de ella después. El decapante de pintura hará el trabajo por ti, así que debes mojar el poliuretano con este. Normalmente diez minutos es suficiente para un decapante a base de químicos. Sabrás que está listo cuando el poliuretano comience a arrugarse y a burbujear. Si usas un decapante de pintura a base de agua, tardará mucho más tiempo en hacer efecto, tal vez incluso de seis a veinticuatro horas. Revisa la parte posterior de la lata para ver cuánto tiempo tomará. Si tienes que dejar el proyecto por más tiempo del que dice en la lata, entonces debes cubrirlo para mantener el decapante mojado. Este tiene que estar mojado para empapar apropiadamente. Otra lona de plástico será suficiente y puedes colocarla ligeramente sobre el mueble o el piso.

TL;DR in Indonesian:

Oleskan penghapus cat dalam jumlah besar pada area yang ditangani. Biarkan penghapus cat meresap. Tutupi proyek yang ditangani apabila Anda ingin beristirahat.


Cubre un tazón grande con aceite y mete la masa ahí. Cúbrela con plástico y déjala reposar en lugar cálido durante una hora o dos, hasta que la masa sea el doble de su tamaño.

TL;DR in Indonesian:


Cubre una fuente de horno de 23 x 33 cm (9 x 13 pulgadas) con aceite de cocina en aerosol. Una fuente de horno redonda de 30 cm (12 pulgadas) también servirá. Cubre tus manos con aceite en aerosol. Toma cada bola descongelada de masa en tus manos y ruédala suavemente, cubriendo todos los lados de la superficie con el aceite en aerosol.  Puedes usar grasa alimentaria o aceite de cocina en lugar de aceite en aerosol, si deseas. Cada bola de masa debe tener una ligera cobertura de aceite. Ordena las bolas uniformemente en la fuente de horno preparada. Reserva la fuente y deja que la masa leude hasta que duplique su tamaño.  Cubre la masa con un trapo de cocina limpio para protegerla del polvo y los residuos. Para mejores resultados, coloca la masa en un lugar cálido y libre de corrientes a medida que leuda. Dependiendo de cuánto tiempo le tome a tu horno precalentarse, es posible que quieras hacer esto justo antes de que los panecillos hayan terminado de leudar. Agrega la leche de coco, la leche condensada azucarada y el azúcar blanca a un pequeño tazón. Mezcla los ingredientes hasta formar una salsa lisa y uniforme. Esta salsa será bastante dulce. Si prefieres una salsa más suave, disminuye la cantidad de azúcar hasta solo 2 o 3 cucharadas (30 a 45 ml o 1 a 1,5 onzas). Una vez que los panecillos hayan terminado de leudar, vierte la salsa de coco uniformemente sobre la parte superior y los lados de la masa. La salsa debe adherirse a la superficie de cada panecillo, pero la mayor parte de ella se hundirá al fondo de la fuente. Coloca los panecillos en el horno precalentado y hornea durante 25 a 30 minutos o hasta que se tornen de un color marrón dorado. Saca del horno el pani popo terminado. Deja que los panecillos se enfríen durante unos minutos y luego disfrútalos mientras aún estén calientes y frescos.  Traslada los panecillos directamente de la fuente a platos para servir. Recoge la salsa sobrante del fondo de la fuente con una cuchara y viértela sobre la parte superior de cada panecillo antes de...

TL;DR in Indonesian:

Siapkan loyang. Lapisi bola-bola adonan roti dengan semprotan masak. Biarkan mengembang selama 2 jam. Panaskan oven dengan suhu 175 derajat Celsius. Campur tiga bahan yang tersisa. Tuang adonan santan ke atas adonan roti. Panggang selama 30 menit. Dinginkan dan nikmati.


Cuelga cuervos falsos, comprados en una tienda de artículos para Halloween, cabeza abajo con las alas abiertas. Los cuervos evitarán a sus falsos congéneres muertos. Puedes intentar con búhos cornudos o con víboras, pero esto solo los disuadirá por poco tiempo. Los cuervos aprenderán los patrones de conducta de los animales falsos y en un tiempo sabrán que no son reales. Las luces láser pueden alejar a los cuervos de sus posaderas temporalmente; sin embargo, podrían regresar poco después. Se piensa que después de molestarlos continuamente, los cuervos finalmente evitarán el área por completo. A estas aves las pueden asustar los objetos brillantes que se mueven. Puedes comprar cinta para pájaros, diseñada como disuasivo visual para cuervos. Cuelga tiras brillantes sobre los postes en tu propiedad o haz una cerca alrededor del jardín doblando la cinta y colgándola entre los postes por todo el perímetro. Reubica periódicamente las tiras a fin de evitar que los cuervos ya no las sientan como una amenaza. Otras ideas de cosas brillantes que podrías intentar son:  Cinta reflectante. CD viejos colgados verticalmente con un hilo. Fuentes para pastel de aluminio. Ten en cuenta que añadir cualquier cosa brillante a tu jardín ayudará a ahuyentar a los cuervos. A los cuervos no les agradan los ruidos fuertes tales como explosiones, golpes y alarmas. Sin embargo, por muy efectivas que sean, estas opciones podrían ser poco prácticas para las personas en entornos urbanos. Cada vez que veas a los cuervos, haz el sonido para entrenarlos a que permanezcan alejados. Puedes poner una grabación de sonidos de depredadores o del llamado de un cuervo en peligro, esto también los ahuyentará. Consigue audios de sonidos de disuasivos para cuervos en línea en las páginas web de las empresas de control de aves. Puedes probar algunos de los siguientes ruidos para alejar a los cuervos:  cohetes grabaciones de llamados de cuervos en peligro grabaciones de depredadores de cuervos como los búhos y los halcones cuernos de aire

TL;DR in Indonesian:

Gunakan hewan palsu untuk menakuti gagak. Tembakkan sinar laser ke arah gagak. Takut-takuti gagak dengan benda yang menghasilkan pantulan di sekitar rumah. Gunakan suara keras untuk menakut-nakuti gagak.


Cuidar de tu apariencia te ayudará a sentirte bien contigo misma. Asimismo, es importante que te mantengas limpia mientras tu cuerpo cambia. Crea una rutina para ti con la que puedas cumplir todos los días. Probablemente, esta rutina no sea la misma que la de tu amiga porque cada persona es diferente.  Báñate o toma una ducha todos los días. Mantén tu cabello limpio. Si tienes cabello graso, quizá tengas que lavarlo todos los días o dejando uno o dos días. De lo contrario, lávatelo 2 o 3 veces a la semana para que no se reseque.  Cepíllate los dientes dos a tres veces al día, después de levantarte, cuando tengas mal aliento y antes de ir a dormir. Usa hilo dental diariamente y cepíllate la lengua. Usa desodorante todos los días, dúchate después de sudar, y usa prendas de vestir limpias de algodón para minimizar el mal olor del cuerpo. Usa un sostén y calzones limpios todos los días. Mantén tu piel limpia y saludable tratando cualquier señal de acné en tu rostro, pecho y espalda. Conversa con tu doctor sobre los medicamentos que tengas que usar si tu acné es grave. De lo contrario, usa productos para el cuidado de la piel hipoalergénicos y libres de aceite, y un limpiador facial suave diariamente. Lávate el rostro en la mañana y antes de ir a la cama. No exageres al aplicarte maquillaje cuando tengas acné para evitar que tus poros se obstruyan. Dependerá completamente de ti si decides afeitarte las piernas, las axilas y tus partes íntimas. El vello largo en tus axilas e ingle puede atrapar la humedad y los malos olores. Sin embargo, si te duchas regularmente y mantienes el área limpia y seca, solucionarás ese problema. Si te depilas, hazlo de manera segura e higiénica:  Usa cuchillas de afeitar limpias, nuevas y filosas, y mucha crema o gel de afeitar (no uses tan solo jabón común). Tómate tu tiempo y hazlo lentamente. No te afeites el rostro. Extrae los vellos sueltos con pinzas o lejía, crema o cera. Si tienes mucho vello facial, ve al doctor y pregunta por la electrólisis para deshacerte por completo de él....

TL;DR in Indonesian:

Terapkan kebiasaan membersihkan tubuh. Obati jerawat. Hilangkan bulu tubuh, kalau mau. Hadapi menstruasi Temui dokter secara teratur. Temui ginekolog setiap tahun.


Cuidar niños es divertido, muy fácil y los padres siempre buscan una niñera para tener algo de tiempo libre. Habla con tus padres para que les avisen a sus amigos o a sus vecinos en el área que puedan necesitar una niñera. Piensa en los padres de niños en tu vecindario y habla con ellos.  Permanece cerca de tu casa. Cuando empieces, asegúrate de elegir una casa que esté cerca a la tuya, de esta manera tus padres podrán ayudarte si es necesario. Si hay alguna emergencia, estarás cerca de casa. Si vives en un complejo de apartamentos, puede ser una buena forma de hacer dinero. Ofrece cuidar a los niños y haz que los dejen en tu casa; de esta manera, tus padres podrán ayudarte si es necesario. . Las niñeras deben ser confiables, especialmente si no conoces a las personas a las que ofrecerás el servicio. Una excelente manera de obtener las habilidades necesarias para cuidar niños es tomar una clase corta de RCP y obtener un título en RCP. Por lo general, las niñeras necesitan tener alrededor de 12 o 13 años, al menos. Necesitas ser suficientemente mayor para que los niños que cuides te respeten y que puedas ser capaz de cuidarlos por tu cuenta. Una de las mejores partes de ser niñera es que puedas salir con niños pequeños y jugar por un par de horas (y que te paguen por ello). Para ser una buena niñera, prepara muchas ideas divertidas sobre cómo pasar el tiempo con niños, entonces estarás lista para trabajar. Lleva algunas de las siguientes cosas:  Unos juegos Unos libros Unos proyectos de arte Unos juguetes viejos Unos juguetes para exteriores o cosas de deporte Unos materiales para disfrazarse Cuidar niños no consiste solamente en juegos y diversión. Dependiendo de la edad del niño y cuánto tiempo lo cuidarás, quizás tengas que alimentarlo, bañarlo, vestirlo, acostarlo e incluso cambiar sus pañales. Escucha cuidadosamente y anota todo lo que tendrás que hacer, así tendrás una hoja de repaso cuando los padres se vayan. Si no sabes cómo hacer algo, sé honesta y pídele a los padres que te enseñen antes de que se...

TL;DR in Indonesian:

Carilah orang yang memiliki anak kecil di lingkungan rumahmu. Ikuti latihan CPR Pikirkan ide kreatif untuk menghibur anak. Dengarkan instruksi orang tua si anak. Bersabarlah. Tunjukkan sikap tegas. Hubungi bantuan jika perlu.


Cuidarte semanas e incluso meses antes de la cirugía plástica con una buena nutrición te ayudará a curarte más rápido.  También asegúrate de tomar abundantes líquidos y de comer una dieta equilibrada después de la cirugía para ayudar a tu cuerpo a ingerir los nutrientes que necesita para reponerse rápidamente.   Deja de fumar para acelerar el proceso de curación. Las personas se someten a una cirugía plástica esperando alterar su apariencia. Sin embargo, es importante tomar en cuenta que una "mejora" perceptible en la apariencia no equivale a la perfección. No hay mucho que se pueda hacer quirúrgicamente para cambiar la apariencia de una persona, así que si esperas la perfección, entonces prepárate para la decepción.  Trata de no tener esperanzas poco realistas en cuanto a la cirugía plástica o al cambio previsto.  Algunas personas buscan inconscientemente la cirugía plástica con la esperanza de "resolver problemas" en otras áreas de sus vidas (por ejemplo, poder salvar una mala relación, contribuir a sus aspiraciones profesionales, hacer que sean más populares en sus círculos de amigos o hacer que sean más atractivos en el mundo de las citas). Es importante que seas honesto contigo mismo con tus expectativas en cuanto a la cirugía, así como con las razones por las que te sometes a una para que tus esperanzas no sean demasiado altas y para que no termines decepcionado. Tus familiares y tus amigos pueden ser un apoyo moral importante, sobre todo durante las etapas iniciales de la curación. Es probable que tengas dolor, problemas para llevar a cabo tareas ordinarias en la casa y sentimientos potenciales de decepción, pues los resultados positivos de la cirugía a menudo no se verán totalmente hasta que se haya completado una parte de la curación, potencialmente meses después (en otras palabras, la cirugía plástica tiende a verse mal antes de que mejore, pues tu cuerpo necesita curar las heridas y deshacerse de la hinchazón, de manera que el apoyo durante este tiempo es esencial).  Dependiendo de la importancia...

TL;DR in Indonesian:

Rencanakan proses pemulihan Anda sebelum menjalani prosedur dengan makan secara seimbang dan memperoleh banyak istirahat. Kendalikan pengharapan Anda. Carilah dukungan dari pihak keluarga dan teman-teman.


Cultiva tus plantas de tomates a partir de semillas siempre que sea posible. Si traes plantas del exterior, podrías introducir plagas y enfermedades en tu sistema hidropónico. Planta las semillas en bandejas de viveros con un material de soporte especial para cultivos hidropónicos, en lugar de usar tierra normal. Se suele utilizar 16 cm³ (una pulgada cúbica) de un material llamado "lana de roca", así como rocas volcánicas o hebras largas de fibra de coco. Antes de usar el material, lávalo con agua que tenga un pH de 4,5. Planta la semilla debajo de la superficie y coloca encima domos de plástico o algún otro material transparente para atrapar la humedad y hacer que las semillas broten. Las tiendas de jardinería tienen kits de medición de pH que te permiten medir el pH o la acidez del agua. También venden materiales que modifican el pH o kits que te permiten ajustarlo. Tan pronto como las plantas broten, retira la cobertura y coloca los brotes debajo de una fuente de luz como mínimo 12 horas diarias. Solo usa bombillos incandescentes como último recurso, ya que producen más calor que otras luces.  Revisa la sección que describe la implementación del sistema hidropónico para aprender sobre los tipos de luces que permiten el crecimiento. Asegúrate de que la luz no brille en las raíces para evitar dañarlas. Si las raíces sobresalen del material inicial antes de que el brote esté listo para trasplantarlo, necesitarás lavar un poco más de material inicial y luego agregarlo para cubrirlas. Espera hasta que sus raíces empiecen a sobresalir por el fondo de la bandeja de vivero y hasta que la primera "hoja verdadera" haya crecido y sea más grande y diferente a la primera o dos primeras "hojas de la semilla". Esto suele tomar entre 10 y 14 días. Cuando los lleves al sistema hidropónico, puedes colocarlos en intervalos de 15 cm (6 pulgadas) en una capa del mismo material o transferirlos a recipientes de plástico individuales “tipo malla” que contengan el mismo material. Si vas a utilizar el sistema de flujo y reflujo...

TL;DR in Indonesian:

Tanamlah benih tomat dalam bahan khusus. Letakkan bibit di bawah cahaya buatan setelah mereka tumbuh. Pindahkan bibit ke dalam sistem hidroponik. Atur waktu pompa air. Atur lampu buatan Anda (jika ada). Pasak dan pangkas tanaman tomat yang tinggi. Menyerbuki tanaman tomat.


Cultivar un árbol bonsái con una sola semilla es un proceso extremadamente lento y duradero. Dependiendo del tipo de árbol que intentes cultivar, podría tomar hasta 4 o 5 años para que el tronco del árbol adquiera apenas 2,5 cm (1 plg) de diámetro. Algunas semillas también necesitan condiciones controladas con mucha precisión para poder germinar. Sin embargo, este método posiblemente sea la máxima experiencia en el cultivo de árboles bonsái, en la medida que te permite tener control total sobre el crecimiento de la planta desde el momento de su nacimiento. Para empezar, compra las semillas de la especie de árbol que deseas en una tienda de jardinería o consíguelas de la naturaleza.  Muchos árboles de hoja caduca, como los robles, las hayas y los arces, tienen semillas fáciles de reconocer (bellotas, etc) que caen del árbol. Debido a la facilidad con la que se puede obtener sus semillas, este tipo de árboles son una buena opción si lo que quieres es cultivar tu árbol bonsái desde su semilla. Intenta conseguir semillas frescas. El periodo de tiempo en el que pueden germinar las semillas de los árboles generalmente es menor que el tiempo en el que germinan las semillas de flores o vegetales. Por ejemplo, las semillas del roble (bellotas) están más "frescas" cuando se cosechan a principio de otoño además de que conservan algo de su color verde. Cuando tengas buenas semillas para sembrar el árbol, debes cuidarlas para asegurarte de que germinen (broten). En las áreas no tropicales con temporadas definidas, las semillas generalmente caen de los árboles en otoño, entonces permanecen en estado de reposo durante el invierno para luego brotar en primavera. Las semillas de los árboles nativos a este tipo de zona están biológicamente programadas para germinar solo después de haber experimentado la temperatura fría del invierno y el aumento gradual de temperatura en verano. En estos casos, es necesario exponer las semillas a esas condiciones o simular dicho ambiente utilizando tu nevera. Si vives en una zona templada con...

TL;DR in Indonesian:

Dapatkan bibitmu. Biarkan bibit itu bertumbuh. Perkenalkan bibit anda pada pot. Letakkan tanamanmu di suhu yang tepat. Rawatlah bibit barumu.


Cumple los acuerdos que hagas con ellos. Nunca les mientas sobre la forma en que usarás la independencia que negociaron.  Si tienes un celular, responde a los mensajes y las llamadas de tus padres. Es posible que te contacten con más frecuencia al principio, mientras se adaptan a tu mayor independencia. Ten paciencia. No llegues tarde. Si debes llegar a casa a las 10 p. m., trata de llegar a las 9:45 p. m. De esa forma, tendrás un tiempo adicional en caso de que te atrases porque el autobús va muy lento, por ejemplo. Si no puedes evitar llegar tarde, contacta a tus padres lo antes posible para informarles de la situación. La capacidad de postergar tu satisfacción para poder cumplir lo prometido a otra persona es una señal importante de madurez. También demuestra que estás desarrollando un buen carácter. No te dejes dominar por las emociones o deseos, de modo que te hagan tomar malas decisiones o hablar de forma irresponsable. Esta es una parte importante de demostrar que puedes tomar buenas decisiones.  Por ejemplo, es normal enojarse a veces, pero no pierdas los estribos. Crea un plan para tranquilizarte. Si sientes que te hierve la sangre, respira profundamente, cuenta hasta diez o di que vas a salir o irás al baño. El cerebro está programado para buscar comportamientos más peligrosos y riesgosos durante esta etapa de la vida. Aunque es una parte normal de la adolescencia, tus padres también necesitan ver las pruebas de que puedes controlar tus deseos y cuidarte. Nunca consumas drogas ilegales. Si tienes la edad suficiente para tener una relación sexual, hazlo de forma segura, lo cual incluye el uso de preservativos u otras formas de protección. Por ejemplo, la mayoría de los padres monitorean los sitios web que visitan sus hijos adolescentes y la forma en que usan las redes sociales. Estos límites son parte del trabajo de tus padres. No compares a tus padres con los padres de tus amigos. A nadie le gusta que lo presionen con este tipo de comparaciones. Además, es probable que no conozcas la situación por...

TL;DR in Indonesian:

Jangan pernah merusak kepercayaan orang tuamu. Tepati janjimu bahkan meskipun kamu harus rela tidak melakukan sesuatu yang menyenangkan. Jaga agar semua impulsmu tetap dalam kendali. Bertanggungjawablah dalam hal seks, obat-obatan, dan alkohol. Terimalah bahwa orang tuamu akan membuat berbagai batasan untuk dirimu. Tunjukkan kemampuanmu untuk peduli terhadap orang lain.


Cunado lastimas a alguien, como al olvidarte de su cumpleaños, indícale que reconoces lo que hiciste y que te importan sus sentimientos. Al momento de decidir la manera de disculparte, piensa en la persona a quien le darás las disculpas. ¿Qué significa ella para ti? ¿Cómo es ella? ¿Qué le parecería más significativo? Permite que las respuestas a estas preguntas te ayuden a elaborar tu respuesta. Una forma de disculparte y demostrarlo sinceramente es dividir tus disculpas y expresarlas en el trascurso de varios días. Una manera de hacerlo es buscar sitios web que te permitan subir fotos que usarás para crear un rompecabezas de varios tamaños. Elige una foto de ambos que demuestre la relación que tienen e incluye el mensaje que quieres transmitir en tu disculpa. Sube la foto y, cuando tengas el rompecabezas, escribe tus disculpas en la parte posterior de cada pieza. De manera opcional, también puedes escribir lo que esa persona significa para ti.  No es necesario que uses el sarcasmo o el sentimentalismo. Quizás algo gracioso sea lo más adecuado para disculparte con la persona cuyo cumpleaños olvidaste. Al terminar, envíale una pieza (o más) del rompecabezas todos los días. Otra forma de expresar tus disculpas es crear cupones o comprobantes que digan “Lo siento” válidos para servicios o actividades que la otra persona pueda canjear en cualquier momento que desee. Una vez más, determina primero el tipo de persona con la que quieres disculparte y qué sería lo más significativo para ella. Puedes hacer los cupones tú mismo utilizando algunos materiales o tu computadora e impresora, o puedes visitar diversos sitios web desde donde puedas imprimirlos. En la parte posterior de los cupones, escribe el “valor” de cada uno de ellos. Dar una disculpa pública no solo demostrará que eres humilde (o que simplemente no te avergüenzas fácilmente), sino que estás dispuesto a aceptar la responsabilidad y tratar de compensar tu descuido. Si no crees que la otra persona se sienta avergonzada por hacer esto, publica una disculpa...

TL;DR in Indonesian:

Ketahuilah cara untuk  meminta maaf. Rancanglah dan kirimkan jigsaw puzzle (teka-teki menyusun potongan gambar) yang dibuat sesuai selera via pos. Buatlah kupon “Maafkan Aku”. Mintalah maaf melalui media sosial. Siarkan permintaan maaf Anda melalui udara. (Untuk mereka yang berdomisili di Amerika Serikat) Tunggulah sampai peringatan nasional “I Forgot Day” tiba.


Curar la parálisis de Bell es más fácil si se le presta atención rápidamente. Si presentas una sensibilidad inusual en el rostro o no puedes controlar los músculos faciales, comunícaselo al médico lo más pronto posible. El médico puede determinar si el problema es la parálisis de Bell o algo más, y determinar el mejor plan de tratamiento para ti. Los signos de que puedas tener parálisis de Bell incluyen los siguientes:  problema para cerrar o parpadear uno o ambos ojos dificultad para controlar las expresiones faciales contracción del ojo o del rostro párpados caídos babeo dificultad para degustar lagrimeo excesivo del ojo Este corticoesteroide es un antiinflamatorio que te puede recetar el médico. Este puede prescribirte que lo tomes por una semana, y después reducir la dosis para la siguiente semana.  Al ser un antiinflamatorio, la prednisona puede ayudar a reducir la hinchazón del nervio facial que causa la parálisis de Bell. También puede aliviar el dolor generado por la tensión muscular.  Antes de tomar prednisona, consulta con tu médico sobre las posibles interacciones farmacológicas, especialmente si tomas anticonceptivos, anticoagulantes, o ya presentas afecciones médicas como diabetes, VIH o problemas cardiacos, o si estás embarazada o dando de lactar. El aciclovir es un medicamento antiviral que se usa para combatir el herpes simple (que causa herpes labial), pero también ayuda a curar la parálisis de Bell.  No es cierto que solo el aciclovir pueda tener este efecto, pero a menudo lo recetan junto con la prednisona como un tratamiento para el trastorno.  La combinación de aciclovir y prednisona como un tratamiento efectivo sugiere que la parálisis de Bell puede originarse por el herpes simple. La parálisis de Bell puede causar dolor además de pérdida de control muscular y otros síntomas. Tomar analgésicos de venta libre como la aspirina, el paracetamol o el ibuprofeno puede ayudar a reducir la molestia. Para evitar las interacciones farmacológicas dañinas, siempre consulta con tu médico sobre tomar...

TL;DR in Indonesian:

Segera hubungi dokter. Konsumsi prednisone. Konsumsi obat antivirus. Konsumsi obat pereda sakit bebas.


Cuéntale cómo te sientes y que necesitas su ayuda. Pídele que te recuerde tus cualidades y fortalezas o conversen sobre los momentos alegres que han pasado. Haz esto con un amigo de tu confianza. Asegúrate de que tus amigos y familiares te tengan siempre a la vista. Si no quieres que nadie te vigile, acude a una sala de emergencias para asegurarte de no estar solo. Si perteneces a un grupo de apoyo, apóyate en los demás miembros de tu grupo para que te sientas más apoyado por quienes realmente conocen por lo que estás pasando y puedan ayudarte. Busca ayuda de un profesional de la salud mental. Las personas que intentan suicidarse son más propensas a sufrir de trastornos mentales graves, como la depresión, y pueden buscar ayuda para tratarse. Habla con un líder espiritual. Si tienes una religión y tienes acceso a un líder espiritual, procura hablar con él. Algunos prefieren hablar con creyentes que con una persona que solo tiene conocimientos de sicología. Aquellos que tienen un ministerio en la iglesia están capacitados para ayudar a personas en crisis, incluidos los que entran en una gran desesperación y podrían suicidarse. Busca un grupo de apoyo. Los grupos de apoyo, tanto en línea como los físicos, sirven para brindar alivio. Ahí podrás hablar con otras personas que también tienen pensamientos suicidas o que han intentado quitarse la vida.  Para buscar un grupo de apoyo, puedes preguntarle a tu profesional de la salud mental sobre si sabe de algunas reuniones, o puedes buscar grupos de tu comunidad en Internet. Busca apoyo de quienes te comprendan. El punto más importante que tienes que recordar es que sea cual sea tu situación, no estás solo. Acércate a quienes te apoyan y quienes saben lo que se siente estar así y que quieran ayudarte. Si buscas un buen punto de partida, puedes comunicarte con alguno de los siguientes servicios (solo para EE.UU.): Llama a la línea nacional de prevención del suicidio al 1-800-273-8255 (1-800-799-4TTY). Si eres gay, lesbiana, bisexual o transgénero*, llama al...

TL;DR in Indonesian:

Telepon teman Anda. Jangan sendirian. Jika keinginan bunuh diri yang Anda rasakan disebabkan oleh peristiwa tertentu, seperti rasa sedih karena cinta yang bertepuk sebelah tangan, kehilangan pekerjaan, atau menjadi cacat, ingat bahwa depresi situasional seperti ini tetap dapat diatasi dengan perawatan. Jika Anda lebih yakin akan mendapat pertolongan dari keimanan, pemuka agama dapat membantu meringankan penderitaan Anda dengan memberikan perspektif baru dan beberapa hal untuk dipikirkan. Layanan khusus di Amerika Serikat untuk homoseksual, lesbian, biseksual, atau transgender di nomor telepon 1-888-THE-GLNH (1-888-843-4564), anggota veteran menghubungi 800-273-TALK dan tekan 1, sementara untuk remaja dapat menghubungi Covenant House Nine Line di 1-800-999-9999


Cuéntale sobre tus preocupaciones a un adulto de confianza como tu mamá, tía o hermana mayor. Es probable que tu cuerpo también experimente otros cambios sobre los cuales tal vez quieras conversar. Puede ayudarte conversar con una mujer que tiene experiencia en utilizar un sostén, en lugar de con tu papá. Comienza diciéndole que quieres hablar y mantente positiva en la conversación. Asegúrale de que no pasa nada malo, pero que tienes algunas preguntas sobre tu cuerpo y sobre crecer. Puedes comenzar con una pregunta como: “¿Cuándo utilizaste un sostén por primera vez?”. Cuando converses con esta persona, pídele que mantenga la conversación en privado. Es posible que algunos padres u otros adultos se emocionen porque comienzas la pubertad y te conviertes en mujer, pero esto puede ser vergonzoso para ti. Pídele al adulto en quien confías que no le comente a las demás personas sobre tu crecimiento. Si tienes un hermano o hermana menor molestos, es posible que no se den cuenta de que deben haber límites. Si te sientes avergonzada sobre utilizar un sostén, pídele al adulto en quién confías que se asegure de que tus hermanos no se burlen de ti. Si no te sientes cómoda con hablar con tus padres sobre esto, el adulto en quién confíes puede decirles por ti. Saca un libro de la biblioteca que trate sobre la pubertad en las niñas e investiga más sobre lo que le sucede a tu cuerpo. Te darás cuenta de que es muy natural que los pechos crezcan, incluso si te sucede un poco más temprano que a tus amigas.  Si no quieres sacar el libro de la biblioteca, pregúntale a tu mamá si puede comprarte uno. También existen algunas páginas web excelentes sobre las pubertad en las niñas, que pueden responder muchas de las preguntas que puedas tener sobre tu cuerpo. La imagen corporal es la manera en la que una persona se ve a sí misma o a sí mismo y los sentimientos que tienen sobre su cuerpo y naturaleza. Las imágenes que ves en las propagandas, películas, revistas y en televisión pueden estar distorsionadas y llevarte a pensar sobre qué...

TL;DR in Indonesian:

Bicaralah kepada orang dewasa yang Anda percayai. Mintalah agar perbincangan tersebut dianggap sebagai sesuatu yang bersifat pribadi. Mintalah bantuan untuk menangani masalah dengan saudara kandung Anda. Bacalah buku tentang perkembangan yang Anda alami. Pelajari lebih jauh tentang citra tubuh dan media. Kunjungi dokter anak langganan Anda.


Cuéntales a tu familia y amigos sobre tu situación. Ellos quizá puedan darte consejos útiles para enfrentar tu problema. Si la persona a quien se lo vas a contar conoce al susodicho, asegúrate de recordarle ser discreto y no compartirle la información a nadie a quien no hayas aprobado. Toma en cuenta la gravedad de tu situación y si es hora de buscar ayuda de terceros. En ciertos países hay leyes en contra del acoso. La intervención policial y demás recursos legales son opciones viables en casos graves.. También hay líneas telefónicas dedicadas a dar orientación en caso de acoso, por ejemplo: http://www.stalkinghelpline.org/ (disponible en inglés). No dudes en usar el recurso que hayas encontrado, sobre todo si te sientes bajo amenaza.  Si tu problema está relacionado con el trabajo, pregunta en el departamento de recursos humanos si cuentan con recursos para las situaciones en donde hay de por medio una atención no deseada de parte de un colega. Si tu problema está relacionado con la escuela, acude a tu profesor o director para saber cómo puede ayudarte a sobrellevar tu situación. Si sientes que eres víctima de acoso, considera la posibilidad de pedir la intervención de la policía. En algunos casos quizá sea mejor ser discreto, por ejemplo, si el problema no es gravísimo o si ocurre en el trabajo. En otros casos, por ejemplo, si te sientes en peligro, decirle que has pedido la intervención de la policía u otro recurso social podría disuadirlo.

TL;DR in Indonesian:

Dapatkan dukungan sosial. Temukan sumber bantuan yang tepat untuk situasi tersebut. Berkonsultasilah dengan sumber bantuan yang Anda pilih. Informasikan kepada orang tersebut bahwa Anda telah mencari dukungan dari luar.


Cíñete a consumir agua. El agua es saludable, abundante, económica y en realidad sabe muy bien. Este líquido elimina las toxinas peligrosas, transporta nutrientes a las células y proporciona un ambiente húmedo para los tejidos corporales que lo necesitan. Los doctores recomiendan que las personas beban 2 litros de agua (64 onzas o 0,5 galones estadounidenses) al día.  Evita consumir bebidas gaseosas, bebidas energéticas, jugos concentrados, etc. Beberlas puede ser tentador, pero hacen que bajar esos kilos de más sea verdaderamente difícil. Todas estas bebidas contienen demasiada azúcar (a veces hasta 300 calorías), lo cual puede anular todo tu entrenamiento. Bebe té verde para obtener una buena fuente de antioxidantes y una cantidad mínima de calorías. El té verde contiene aproximadamente diez veces más polifenoles que la mayoría de los demás vegetales. Además, ayuda al cuerpo a proteger las células de los radicales libres. Lo mejor de todo es que el té verde contiene entre 1 a 2 calorías por litro, ¡lo cual significa que puedes beber una taza simple de té (sin endulzar) sin sentirte culpable en lo absoluto! Bebe una taza de té o un vaso de agua "justo antes" de comer. De esa manera, harás que tu estómago se sienta más lleno de lo realmente estará, lo cual significa que tendrás menos antojos y querrás comer menos durante las comidas. No es necesario que hagas dieta para comer de manera saludable. Tan solo observar lo que comes te ayudará a adelgazar y a estar en forma. Cuando comas de manera saludable, considera qué tipo de alimentos de cada grupo alimenticio debes comer. Procura consumir comidas equilibradas cada vez que te sientes a comer.  Carbohidratos: el cuerpo absorbe los carbohidratos complejos con mayor lentitud para no sobrecargar el sistema. Estos incluyen la avena, los productos integrales y los granos sin procesar, como el arroz integral. Proteínas: escoge carne magra como fuente de proteínas. Las carnes magras incluyen el pescado y la carne de aves de corral. Otras formas de proteínas saludables...

TL;DR in Indonesian:

Penuhi kebutuhan cairan ketika Anda menghilangkan gula dari minuman yang Anda konsumsi. Makanlah dengan sehat. Pertimbangkan diet rendah karbohidrat (Atkins). Pahami makanan apa saja yang tidak diperbolehkan dalam diet rendah karbohidrat. Pertimbangkan diet rendah kalori. Pertimbangkan diet ketogenik (keto).


Cómo sostengas la carta para lanzarla depende de ti: puedes sostener la carta por la esquina (al estilo Ferguson o al estilo disco volador) o puedes sostener el lado largo de la carta entre tu dedo medio y el anular. Experimenta con distintas maneras de sostenerla para saber cuál funciona mejor para ti.

TL;DR in Indonesian:

Genggam kartu dengan tepat untuk lemparan di atas bahu.


Cómprale una pizza y escribe algo inteligente en la tapa, por ejemplo, “Sé que es cursi, pero… ¿podrías ser mi cita para el Día de San Valentín?”. Consigue un pequeño peluche y ponle un cartel en el cuello con la pregunta “¿Podrías ser mi cita para el Día de San Valentín?”. Envíale una caja de chocolates o un corazón de golosinas con la pregunta en la tapa. Hazle una tarjeta casera de San Valentín. Corta una cartulina roja o rosada. Utiliza tu mejor letra para decirle que te gustaría que sea tu cita para el Día de San Valentín. También podrías comprar una tarjeta de Día de San Valentín. Elige una tarjeta que refleje tu relación. Elige algo romántico si ya sales con ella o algo más relajado si son amigos. Envíale flores o dáselas de forma personal. Adjunta una nota pequeña a las flores en la que le pidas que sea tu cita para el Día de San Valentín. Utiliza la tarjeta incluso si se la das de forma personal. Sorpréndela con dulces caseros. Asegúrate de seguir la receta, en especial si no horneas con regularidad. Pídele que sea tu cita para el Día de San Valentín cuando le des el dulce. Bromea al respecto si tu creación al final no tiene un buen sabor. Por ejemplo, puedes decirle que hiciste todo lo posible por llevarle algo dulce, incluso si no puedes medir lo genial y dulce que ella es. Utiliza sus intereses a fin de inspirar tus ideas de propuesta. Piensa en sus pasatiempos, actividades extracurriculares y lugares, alimentos, animales y colores favoritos.  Podrías pedirle que sea tu cita para el Día de San Valentín en su parque favorito o podrías enviarle un elefante de peluche si le encantan los elefantes. Siéntete libre de combinar varios de sus intereses en una sola propuesta. Si le encantan las magdalenas y el color naranja, ¡trata de hornearle algunas con glaseado de naranja!

TL;DR in Indonesian:

Kirimkan hadiah untuk si dia. Kirimkan catatan kepadanya. Berikan bunga. Masak sesuatu untuknya. Manfaatkan hal yang dia sukai.


Córtalas de forma que tengan de 6 a 8 mm (1/3 a ¼ de pulgada) de grosor. Colócalas en un tazón grande lleno con agua fría y refrigéralas por aproximadamente 2 horas. Coloca 4 cdas. de mantequilla sin sal en una cacerola y caliéntala a temperatura media-alta. Agrega ¼ de taza de harina a la mantequilla y revuélvela hasta que no haya grumos. Debería tomar aproximadamente 2 minutos. Agrega un diente de ajo picado y una cebolleta picada a la mezcla y cuécelos por otros dos minutos, hasta que estén suaves. Agrega 4 tazas de caldo de carne, 2 cdas. de ketchup, ½ cdta. de salsa inglesa, 1 cda. de pimienta entera, sal y pimienta al gusto a la mezcla. Mezcla los ingredientes hasta que espesen un poco, lo que debería tomar aproximadamente 5 minutos. Esta es la salsa que verterás sobre las patatas. Escúrrelas y sécalas con papel toalla antes de freírlas. Vierte aceite de canola en una sartén y caliéntala a temperatura media-alta. Luego, coloca las patatas en la sartén y revuélvelas para que se frían uniformemente, hasta que estén doradas y completamente cocidas. Colócalas sobre papel toalla para eliminar el exceso de aceite y luego déjalas enfriar por aproximadamente 20 minutos. Coloca las patatas sobre un plato y vierte la salsa encima; luego corónalas con 2 tazas de requesón. Disfruta este platillo mientras está caliente.

TL;DR in Indonesian:

Siapkan kentang. Panaskan butter. Tambahkan  tepung terigu ke dalam butter. Tambahkan bawang putih dan bawang merah. Masukkan kaldu, saus tomat, saus Worcestershire, merica, garam dan lada ke dalam campuran. Angkat dari kompor dan sisihkan. Masak kentang. Angkat kentang dan biarkan hingga dingin. Sajikan.


Cúbrelas con plásticos. Esto funciona mejor si las cortas a unas pulgadas por encima del suelo. Las raíces muertas deben ser quitadas y descartadas apropiadamente, ya que si no lo haces, volverán a crecer. Pon agua en una tetera hasta que esté hirviendo. Llévala afuera y rocíala cerca de las raíces. El agua hirviendo matará la planta, pero de nuevo, deberás deshacerte de las raíces. Este método es mejor para plantas pequeñas. Arbustos grandes probablemente no serán afectados.   Si usas este método, no respires el vapor que se produce, sé muy cuidadoso con esto. A las cabras les encanta comer estas plantas, los aceites no las afectan y, ya que siempre tienen hambre, pueden limpiar todo el terreno y lo pueden hacer muy rápido. Esta es una manera natural muy buena. Averigua si hay alguna granja con cabras cerca. Se está convirtiendo en algo muy popular para los dueños de cabras el rentarlas para este tipo de cosas.  Si utilizas esta opción, deberás colocar las raíces en orden para asegurarte de que las plantas vuelva a crecer. Sin embargo, puedes alquilar cabras cada primavera para que se las coman. Como algo interesante, las cabras que comen el roble venenoso producen leche sin las toxinas de la planta. Este método vale la pena, especialmente para las plantas pequeñas. Llena un espray con vinagre blanco sin diluir y rocía las hojas y tallos de la planta. En unos días, las plantas deberían morir. Quita las raíces si no quieres que vuelvan a crecer. Ya que el roble venenoso tiende a florecer en áreas “alteradas” con suelo desnudo, puedes prevenir su crecimiento al colocar otras plantas en tu tierra.

TL;DR in Indonesian:

Tutupi tanaman jelatang. Gunakan air panas. Gunakan kambing untuk membasminya. Coba gunakan semprotan cuka. Isi lahan Anda dengan tanaman yang bermanfaat.


Cúbrete con unas mantas y disfruta de las películas que siempre hayas querido mirar (o tus favoritas). Puedes usar un servicio de streaming en línea o el reproductor de DVD si la señal wifi es baja. Si estás con tus familiares o un grupo de amigos, deja que todos escojan una película ¡y no olvides las palomitas! Si estás con tu pareja, ¡haz que la noche se vuelva una cita! Vean algunas comedias románticas, enciendan algunas velas y disfruten de la compañía del otro. Enciende tu consola de videojuegos y reúne a unos amigos cercanos, u observa qué aplicaciones divertidas tienes en tu teléfono. Aprovecha tu energía extra y muestra tu lado competitivo. Determina qué tipo de cena o almuerzo podrás prepararte con los alimentos que tengas en casa, u hornea galletas y cómelas frescas y calientes. Conecta el equipo de sonido o los parlantes para iPod, y escoge una lista de reproducción divertida, o aprende algunos pasos nuevos con los videos de tutoriales en línea. Coloca algunas luces coloridas para mejorar el ambiente y ponte ropa elegante ¡o baila toda la noche en pijama! Oculta pistas en sobres por toda la casa, las cuales conduzcan al tesoro (como un juguete, algunas monedas o pedazos de chocolate). También podrás mantenerlos entretenidos armando tiendas en la sala o haciendo algunas improvisadas colocando sábanas o mantas sobre el sofá. Acurrúcate con almohadas, bolsas de dormir y algunos bocadillos.

TL;DR in Indonesian:

Tonton film secara maraton. Bermainlah gim video. Masaklah sesuatu. Adakan pesta dansa spontan dengan teman-teman terdekat. Ajak anak-anak berburu harta karun atau berkemah di dalam ruangan.


DBAN es una herramienta gratuita para formatear discos duros que puede sobre escribir de forma segura toda tu información para que no se pueda recuperar. Necesitas realizar esto si vas a donar, vender o reciclar tu computadora o la unidad para evitar que te roben la identidad.  Puedes descargar DBAN desde dban.org. La versión gratuita es más que necesaria para la mayoría de los usuarios. No puedes usar DBAN para borrar unidades de estado solido (SSD). Necesitas un programa de paga como "Blancco" para eso. El programa DBAN es pequeño, así que cabrá fácilmente en un CD o DVD. Si usas Windows 7 o una versión más reciente, haz clic derecho en el archivo ISO que descargaste y selecciona "Copiar a disco" para copiarlo a un disco en blanco en tu unidad. Necesitas configurar tu computador apara que inicie desde la unidad óptica para así poder abrir DBAN.  Windows 7 (o versiones anteriores): reinicia tu computadora y presiona la tecla de BIOS, CONFIGURACIÓN o INICIO que aparece en la pantalla con el logo del fabricante de la computadora. La tecla por lo general es F2, F11, F12 o Del. Abre el menú de INICIO y establece la unidad óptica como el principal dispositivo de inicio. Windows 8 (o versiones recientes): haz clic en el botón de "Encendido" en la pantalla de "Inicio" o menú. Presiona ⇧ Shift y haz clic en "Reiniciar" para abrir el menú de "Inicio avanzado". Selecciona la opción de "Solución de problemas" y después "Opciones avanzadas". Haz clic en "Configuración del Firmware UEFI" y después navega al menú de INICIO. Establece la unidad óptica como el principal dispositivo de inicio. Después de ajustar el orden de inicio, reinicia la computadora para abrir DBAN. Presiona ↵ Enter en la pantalla principal de DBAN para iniciar el programa. Utiliza las teclas de flechas para seleccionar el disco duro que quieres borrar y después presiona Space para seleccionarlo. Ten cuidado al seleccionar las unidades si tienes información que quieres guardar, ya que no hay marcha atrás una vez que empieces. Puedes borrar una...

TL;DR in Indonesian:

Unduh DBAN. Tuliskan (burn) DBAN di sekeping DVD atau CD kosong. Atur agar komputer Anda mem-but (boot) dari diska DBAN. Jalankan DBAN. Pilih draif yang Anda ingin hapus. Tekan .


Da propina a todo aquel que se encargue de acicalarte el cabello, las uñas u otros aspectos de tu cuidado personal.  Los estilistas y los barberos reciben entre un 15% y un 20% del costo del corte de cabello, con una propina mínima de $ 1. En las barberías y salones más económicos, es aceptable dar una propina de un 10%. En el caso de aquellos que brindan servicios como el lavado del cabello y afeitada, dales entre $ 1 y $ 2 por el servicio brindado. Da un 15% del costo del servicio al manicurista. Da entre un 15% y un 20% de propina a quienes brindan el servicio de spa. Por otro lado, los masajistas que trabajan al aire libre reciben entre un 10% y un 15% de propina. Si el servicio lo brinda el mismo dueño, no necesitas dejar propina. Los lustrabotas reciben entre $ 2 y $ 3 de propina. No todas las tiendas de abarrotes permiten a sus empleados recibir propina, pero si se acepta, entonces da $ 1 por llevar las bolsas hasta tu auto o incluso $ 3 si tienes más de tres bolsas. Cuando transportes tus pertenecías a un nuevo piso, casa u oficina, da entre $ 10 y $ 25 a cada persona cuando termine sus servicios. La propina para los repartidores de muebles varía según la dificultad de la entrega. A menudo, la propina oscila entre $ 5 y $ 20. Sin embargo, para entregas sencillas la propina puede ser algo tan simple como una bebida fría. Hay algunos servicios que no exigen propina. Un claro ejemplo es el empleado de mantenimiento. Por lo general no se da propina al encargado de la gasolinera, sin embargo, puedes dejar entre $ 2 y $ 4 si no estás seguro.

TL;DR in Indonesian:

Berikan uang persenan bagi mereka yang mengurus penampilan pribadi Anda. Berikan uang persenan kepada orang yang membantu mengangkat barang belanjaan Anda jika diperbolehkan. Berikan uang persenan kepada orang yang membantu Anda mengangkat barang-barang ketika Anda pindah rumah. Pertimbangkan untuk memberi uang persenan kepada pengantar furnitur. Ketahuilah ketika uang persenan tidak perlu diberikan.


Dado que en un juego de bola 9 la técnica de acomodar bolas es diferente al de un juego de bola 8, se requiere un rack distinto. El patrón del diamante es 1-2-3-2-1. Es posible usar el rack triangular tradicional para acomodar las bolas para un juego de bola 9, pero no estarán muy ajustadas. La bola 1 siempre estará en la parte frontal del rack y la 9 siempre estará directamente en el centro. Una variante para aficionados del juego de bola 9 es que las bolas se colocan en orden secuencial, comenzando desde abajo y de izquierda a derecha con excepción de la 9, la cual siempre se coloca en el medio. Si se hace de la manera correcta, la bola 1 se encontrará en el ápice y la 8 en la parte inferior.

TL;DR in Indonesian:

Jika memungkinkan, dapatkan sebuah rak berbentuk wajik untuk bola 9. Di dalam semua varian bola 9, bola 1 tetap dipertahankan di apex dan bola 9 berada di pusat. Tempatkan bola lainnya dengan acak di sekitar bola 1 dan 9.


Dado que es un tema sensible, es una buena idea planificar primero cómo acercarte.  Decide dónde quieres tener la conversación. El mejor lugar es un ambiente familiar y cómodo. Piensa en una forma de mencionar el tema sin ser muy abrupto. Debes reducir el impacto lo más que puedas. Prepárate para la posibilidad de herir sus sentimientos teniendo reacciones planificadas. Por ejemplo, si él te dice “Puedo tomar mis propias decisiones”, puedes responderle con “Tienes razón y no estoy tratando de decirte qué hacer. Solo me preocupo porque…”. Apela a su lado emocional. De este modo, él sabrá que tienes buenas intenciones y estará más dispuesto a escuchar tu consejo. Fumar es un hábito poco saludable, no solo para la persona que fuma, sino también para las personas que la rodean. Es importante mantener estos mensajes positivos. No regañes, fastidies o provoques temor en tu ser querido.  Recuérdale cuánto lo amas y que quieres mantenerlo cerca de ti por muchos años. Fumar provoca enfermedades graves como el cáncer de pulmón. También es una causa conocida de osteoporosis, derrame cerebral y depresión.  Si tu ser querido valora la belleza física, anímale a conservar su belleza evitando las arrugas y los dientes amarillos que provoca el hábito de fumar. Recuérdale a sus propios seres queridos (hijos, nietos, esposa o esposo, amigos valiosos, etc.) y lo importante que es para las personas de su entorno. Colocar fotos de personas jóvenes podría servir como una motivación diaria. Haz que el proceso de dejar de fumar sea lo más fácil posible para tu ser querido.  Ofrécele tu disponibilidad por teléfono cuando te necesite si le viene un antojo. Hazle saber que le brindarás tu apoyo durante todo el proceso. Si es posible, busca a otras personas para que también formen parte de la red de apoyo. Diseña un plan concreto que él pueda seguir a diario y que le ayude a evitar fumar. Puedes ajustar el plan según sea necesario, pero esto le da una guía que seguir y consultar en los días venideros.

TL;DR in Indonesian:

Tentukan bagaimana pendekatan yang akan Anda ambil. Ingatkan tentang bahaya merokok. Bangkitkan keinginannya untuk berumur panjang dengan mengingatkan hubungan antarmanusia. Tawarkan dukungan. Susunlah rencana tindakan bersama-sama.


Dado que estas prendas se estiran al estar húmedas, debes secarlas extendidas sobre una superficie como un tendedero para secar suéteres. Aún puedes colocarlo al aire libre, tal vez en una mesa u otra superficie limpia. Algunas prendas no se ven tan bien después de secarse al aire libre, por ejemplo, la franela de algodón, el tejido de rizo, la felpilla y la lanilla o el tejido de felpa. Vale la pena probar cada prenda en vez de asumir que esta no lucirá bien, puesto que la mayoría de las telas sí se secan bien al aire libre. Si la etiqueta de cuidados indica que no debes secar la prenda bajo la luz solar directa, cuélgala sobre la rejilla de secado a la sombra o al interior de tu casa. Las bolsas de dormir y los edredones no siempre se secan tan bien en el tendedero, debido a que su relleno de plumón puede acumularse en un solo extremo. Para evitarlo, cuélgalos a lo largo de varios tendederos, como si se tratara de un mantel que cubre una mesa. Así distribuirás el peso de forma homogénea.

TL;DR in Indonesian:

Jemurlah pakaian dari wol atau rajutan di atas permukaan datar. Jemurlah kain bertekstur di atas permukaan datar. Jemur perlengkapan yang diberi lapisan/berisi bulu di atas permukaan rata.


Dado que has preparado el exfoliante corporal en casa, no tiene los conservantes que se encuentran en muchos exfoliantes comerciales. Mantén sellado el recipiente y guárdalo en el refrigerador cuando no lo uses. Frota el exfoliante sobre la piel mientras te bañas o te duchas. No olvides enjuagarlo. Si usas un exfoliante para labios, frótalo por los labios y lávalo o lámelo. Mejor consiéntete con el exfoliante facial una o dos veces por semana. Usarlo muy seguido puede exfoliar en exceso la piel e irritarla. Los exfoliantes corporales pueden constituir excelentes regalos personalizados para los cumpleaños, las damas de honor, el día de la madre y otras ocasiones especiales. Vierte el exfoliante corporal en un frasco de vidrio y ofrécelo como regalo. También puedes personalizar el frasco con las siguientes sugerencias:  Diseña e imprime una etiqueta colorida. Coloca la etiqueta en el fresco o en la tapa. Pinta la tapa del frasco de un color que combine con el color del exfoliante. Pinta una parte pequeña del frasco con pintura para pizarra, luego escribe con tiza un mensaje sobre la "etiqueta" una vez que la pintura se seque. Ata una cuerda o una cinta alrededor del frasco. Los productos de belleza caseros tienen mucho éxito e incluso podrías montar tu propio negocio de venta de exfoliantes. Considera abrir una tienda en Internet o vende tus productos en los mercados de productores o de arte y en los festivales de vino. Si vas a vender tus productos en Internet, no los prepares con anticipación. Los exfoliantes corporales son perecibles y no querrás venderle a un cliente un producto vencido o un producto que vencerá antes que este pueda disfrutarlo.

TL;DR in Indonesian:

Simpan lulur dalam kulkas. Gunakan lulur di bak mandi atau pancuran. Jangan menggunakan lulur setiap hari. Pertimbangkan untuk memberikan lulur tersebut sebagai hadiah. Pertimbangkan untuk menjual lulur.


Dado que la computadora necesitará estar en orden para imprimir, debes instalar la impresora en la computadora de la cual se alimentarán las demás. Ten en cuenta que es más fácil para una Mac conectarse a una computadora de uso compartido con Windows que viceversa. Si tienes diferentes tipos de computadora, considera la posibilidad de instalar la impresora en tu computadora con Windows y usar el método anterior. Con el fin de que otras computadoras Mac se conecten a la impresora, necesitarás activar el uso compartido en la impresora.  Haz clic en el menú Apple y elige "Preferencias del sistema". Selecciona la opción "Compartir". Marca la casilla "Impresora de uso compartido". Una vez que actives el uso compartido de la impresora, puedes elegir qué impresoras quieres compartir. Desde la ventana "Uso compartido", marca la casilla junto a la impresora que deseas compartir. Si tienes diferentes impresoras instaladas, marca todas las que desees hacer disponibles. Después de compartir una impresora, puedes elegir quién tiene acceso a esta. Por defecto, toda persona conectada a tu red puede imprimir en la impresora compartida. Puedes limitar el acceso en base a los nombres de usuario si prefieres. Ahora que compartes la impresora, puedes conectarte a esta desde tus otras computadoras Mac. Si conectas una computadora con Windows a la impresora de uso compartido, dirígete al siguiente paso.  Haz clic en el menú de Apple y elige "Preferencias del sistema". Haz clic en la opción "Imprimir y escanear". Haz clic y mantén presionado el botón "+" al final del listado de impresoras. Selecciona la impresora que deseas agregar del menú que aparece. Si tratas de conectarte a una impresora de uso compartido desde una computadora Mac en una con Windows, necesitarás descargar algún programa especial de Apple en la computadora con Windows.  Descarga el programa Bonjour Print Services. Puedes descargarla directamente desde la página web de Apple aquí.  Ejecuta el instalador para instalar el programa Bonjour. Ejecuta "Bonjour Printer...

TL;DR in Indonesian:

Pasanglah pencetak pada Mac yang akan dibagikan. Aktifkan berbagi pencetak pada Mac tempat pencetak terpasang. Bagikan pencetak. Ubahlah izin Anda (opsional). Hubungi pencetak yang dibagikan (Mac). Hubungi pencetak yang dibagikan (Windows). Cetaklah ke pencetak yang dibagikan. Bonjour telah terpasang namun komputer Windows tidak dapat terhubung ke pencetak Mac.


Dado que la crema se aplica sobre la piel, esta cumple su función reteniendo la humedad en la superficie. Para obtener el máximo beneficio del tratamiento con ácido hialurónico, incorpora la crema a tu rutina actual para el cuidado de la piel. Menos que esto reduce la efectividad del producto. Las investigaciones demuestran que este nivel de concentración garantiza la efectividad del ácido hialurónico para hidratar la piel y conservar su elasticidad. Si tienes la piel sensible, busca una crema con una fórmula suave para evitar alguna reacción o que la piel se reseque. Si ya tienes una crema humectante que funciona bien para tu piel, todo lo que tienes que hacer es añadirle el ácido hialurónico para aprovechar sus beneficios. Revisa los ingredientes del producto para asegurarte de obtener la concentración correcta. El uso de ácido hialurónico es seguro siempre y cuando sigas tu rutina para el cuidado de la piel, la cual depende de tus hábitos y necesidades personales; sin embargo, incluir el ácido hialurónico no altera esta rutina.

TL;DR in Indonesian:

Pilihlah krim asam hialuronat untuk menahan kelembapan. Carilah asam hialuronat dengan konsentrasi setidaknya 0,1% di dalam krim. Tambahkan asam hialuronat pada pelembap Anda biasanya. Bubuhkan sesering yang diperlukan.


Dado que la deshidratación empeora el resfriado, es importante tomar 8 vasos de agua diarios. Aumentar el consumo de líquidos también ayuda a soltar el moco de la nariz y la garganta para disminuir la sensación de congestión. No tomes bebidas alcohólicas, café o gaseosas con cafeína o correrás el riesgo de deshidratarte más. Al cuerpo le costará más combatir el resfriado si no recibe los nutrientes necesarios para mantenerse saludable. Consumir más frutas y verduras es la mejor forma de obtener los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del sistema inmunitario.  Come una ensalada con dos porciones de frutas todos los días. Ciertos estudios han concluido que el ajo y las frutas cítricas pueden acortar la duración del resfriado y reducir su severidad. El cuerpo trabaja duro para luchar contra las infecciones cuando duermes, por eso es esencial descansar al máximo para ayudarle a vencer el resfriado. Intenta acostarte más temprano de lo normal y haz la siesta durante el día si es posible. A mayor descanso, mayores probabilidades de tener una recuperación rápida. No será fácil descansar mucho y tomar abundante líquido si pasas todo el día en el trabajo o la escuela. Si puedes, quédate en casa para centrarte en tu recuperación y evitar que el resfriado se agrave.  Si decides tomarte el día libre, comunícate con tu jefe (ya sea por teléfono o correo electrónico) lo más pronto posible. Dile que estás muy enfermo para ir a trabajar y discúlpate por la molestia. Si tu jefe parece dudar en permitir que te tomes el día libre, pregúntale si puedes trabajar desde casa solo por ese día.

TL;DR in Indonesian:

Minumlah 8 gelas air setiap hari untuk menjaga hidrasi tubuh. Makanlah 4–5 saji buah dan sayur setiap hari untuk meningkatkan sistem kekebalan. Tidurlah paling sedikit 8 jam setiap malam. Ambil libur dari seolah atau pekerjaan.


Dado que la industria de belleza no tiene una carrera profesional licenciada por el Estado, no existe una currícula de cursos estandarizada para los programas de educación; esta puede variar dependiendo del centro de estudios. Algunos centros ofrecen clases a tiempo completo y cubren todas las áreas básicas, mientras que otros te permiten elegir cursos que se enfocan en industrias o habilidades específicas. El costo de estos programas también puede variar. Los más costosos son los de tiempo completo.  Generalmente, los programas de entrenamiento en maquillaje duran entre 300 y 600 horas y pueden completarse en menos de 6 meses.  Si bien no es necesario capacitarte en un centro de estudios para convertirte en una maquilladora profesional exitosa, tener un certificado podría darte una ventaja competitiva sobre otras personas. Matricúlate en una escuela privada de cosmetología o acude a un centro de estudios de menor costo que tenga un programa de cosmetología. Una vez que tengas un certificado de cosmetología, puedes trabajar como maquilladora en un salón de belleza o en un spa. A partir de ahí, será más sencillo conseguir empleo en otros trabajos similares.  Los programas de cosmetología pueden durar de 1500 a 2000 horas. Pueden completarse en 12 a 24 meses.  Durante la capacitación, también aprenderás otros servicios de belleza, incluyendo el cuidado del cabello, las uñas y la piel. Postula a un trabajo de ventas en tiendas por departamentos o farmacias. Tendrás la oportunidad de poner en práctica tus habilidades en personas de distintas complexiones de piel, estilos y expectativas. Lo mejor de todo es que recibirás un pago por practicar.  Tener experiencia en ventas puede ayudarte a conseguir un empleo en una tienda por departamentos o en tiendas de artículos de belleza, ya que en ambos debes vender cosméticos además de proporcionar tus servicios de maquilladora. De preferencia, busca una compañía que capacite a sus trabajadores en aplicación de maquillaje, en lugar de solo enfocarse en ventas. Los grupos de...

TL;DR in Indonesian:

Ikuti kursus penata rias yang sesuai dengan jadwal dan anggaran. Dapatkan gelar dalam bidang kosmetologi untuk meluaskan prospek kerja. Cari pekerjaan di konter kosmetik untuk mendapat pengalaman profesional. Bergabunglah dengan teater lokal untuk melatih berbagai jenis riasan. Magang dengan perias bergengsi.


Dado que la mayoría de las plantas crecen con rapidez, será necesario podarlas. Si la planta sobrepasa el tanque, la parte que está por fuera morirá. Corta el exceso de la planta con una tijera afilada. Otra alternativa es optar por las plantas pequeñas. de forma semanal para mantener la salud del tanque. Si bien las plantas no requieren cambios de agua tan frecuentes como los peces, los cambios de agua regulares mantendrán el acuario saludable. Primero raspa las algas de los costados del tanque. Utiliza un sifón para retirar 10 a 15 % del agua, poniendo mucha atención a la grava y la zona alrededor de los accesorios del acuario. Sustituye el agua que has retirado con agua fresca y declorada.  Al utilizar el sifón, no lo utilices en el lecho de las plantas o podrías matarlas por accidente. En vez de eso, mantenlo por encima del sustrato. El bagre y el camarón se alimentan de algas, así que pueden ser una buena adición para el tanque, pero esto depende de los demás peces elegidos.  A esto también se le llama cambiar el agua. Algunas personas prefieren limpiar todo el tanque cada dos o tres meses, pero esto puede perturbar el ecosistema del tanque. Es más conveniente utilizar filtros y mantener un tanque limpio. El acuario de agua dulce no necesita fertilizante, sobre todo si tienes peces, ya que sus desechos ayudan a fertilizar las plantas. Sin embargo, el fertilizante contribuye a un mejor crecimiento y puede valer la pena el esfuerzo adicional. Existen diversas formas de fertilizar las plantas acuáticas:  Puedes añadir fluorita al sustrato para proporcionarles hierro y nutrientes a las plantas. Coloca tabletas para raíces cerca de las raíces de las plantas que necesitan anclarse por debajo del sustrato. Las tabletas fertilizarán las plantas de forma continua por 2 o 3 meses. Si prefieres usar un fertilizante líquido, añádelo al tanque una o dos veces por semana. Este producto es excelente para las plantas que no echan raíces en el sustrato como, por ejemplo, las que van atadas a las piedras.  Una bomba de...

TL;DR in Indonesian:

Potong bagian tanaman yang tumbuh keluar dari permukaan air agar tidak membusuk. Bersihkan air Tambahkan pupuk untuk mempercepat perkembangan dan menjaga kesehatan tanaman. Jangan biarkan tanaman (atau bagiannya) yang tidak benar-benar terendam mengering.


Dado que la parálisis de Bell puede dificultar que cierres un párpado, el ojo en el lado afectado puede irritarse y secarse. Para mantener el ojo húmedo, prueba con las gotas o ungüentos para ojos, y un parche ocular. Usar lentes o gafas durante el día y un parche ocular en la noche puede ayudar a que no ingresen los residuos irritantes al ojo. Limita el tiempo en la computadora si padeces la parálisis de Bell, ya que el uso excesivo de la computadora puede generar que los ojos se sequen. Humedece un paño en agua caliente y escúrrelo. Colócalo sobre la parte afectada del rostro por varios minutos. Repite esta aplicación varias veces al día para aliviar el dolor causado por la parálisis de Bell. Algunas vitaminas y minerales (incluyendo las vitaminas B12, B6 y el zinc) pueden estimular el crecimiento del nervio. Estas pueden ayudar a aliviar la parálisis de Bell, ya que sus síntomas se relacionan con el daño neurológico.  Algunas buenas fuentes de vitamina B6 incluyen los siguientes: aguacate, plátano, frijoles, carne, nueces y granos enteros.  Algunas buenas fuentes de vitamina B12 incluyen los siguientes: hígado de res, mariscos, carne, huevos, leche y algunos cereales fortificados.  Algunas buenas fuentes de zinc incluyen las carnes ricas en proteínas como la de res, cerdo, cordero, pollo y la carne oscura; además de las nueces, los frijoles y los granos enteros.  También puedes preguntar a tu médico sobre tomar suplementos para asegurarte de ingerir la cantidad suficiente de vitaminas B12, B6 y de zinc. El tiempo de recuperación depende de la extensión del daño neurológico y de si también recibes tratamiento por una causa obvia de la parálisis de Bell. Si bien, el tiempo de recuperación varía de una persona a otra, los síntomas generalmente mejoran dentro de dos semanas (con o sin tratamiento). Incluso si este es el caso, tu cuerpo puede tardar de 3 a 6 semanas en recuperarse por completo.  Los síntomas de la parálisis de Bell pueden reaparecer, incluso después de recuperarte por completo. Asegúrate de...

TL;DR in Indonesian:

Lindungi mata Anda. Kompres wajah dengan bantalan hangat. Lakukan terapi menggunakan vitamin. Bersabarlah.


Dado que la piel se adelgaza durante el tratamiento, te vuelves más propenso a las cicatrices. Debes evitar las depilaciones con cera al menos por seis meses después de completar tu tratamiento con isotretinoína. Debes evitar tanto el rejuvenecimiento con láser ablativo como el no ablativo (además de la dermoabrasión y otras técnicas de revisión de cicatrices de acné) mientras tomas Accutane. Durante el periodo de tratamiento, tu piel es más delgada de lo habitual y te deja más vulnerable a las cicatrices. Trata de no rasurarte mientras tomas Accutane. Si debes eliminar el vello facial o de las piernas, usa una maquinilla de afeitar y una crema de afeitar suave. Si tu piel está muy agrietada o seca, usa la espuma de un jabón suave o un limpiador sin jabón en vez de la crema de afeitar. Moja la zona de la piel que deseas rasurar, luego aplica la espuma. Mueve la maquinilla de afeitar lentamente a lo largo de la superficie de la zona que deseas rasurar. Lava la maquinilla y enjuaga la parte rasurada una vez que hayas terminado. Ten cuidado a la hora de rasurarte. No uses navajas de afeitar de filo recto.

TL;DR in Indonesian:

Jangan lakukan perawatan waxing. Jangan lakukan perawatan laser resurfacing. Bercukurlah sesuai kebutuhan.


Dado que la rosácea tiene componentes inflamatorios, seguir una dieta antiinflamatoria puede ser beneficioso para ti. Dicha dieta hace énfasis en los alimentos enteros, de preferencia orgánicos. También evita todos los conservantes y aditivos.  Algunos alimentos que se conocen como “antiinflamatorios” incluyen el salmón (con grasas omega 3), ajo, granos enteros, frijoles y legumbres, bayas (arándanos, frambuesas, fresas, grosellas espinosas, moras), frutas y verduras frescas como col rizada, col berza, espinaca y brócoli. Evita todos los alimentos procesados y preparados, el azúcar y sus sustitutos y la carne roja (a menos que sea de animales alimentados con pasto). Aumenta la cantidad de estos alimentos, de modo que constituyan la mitad de tu comida. Incluye una variedad de frutas, bayas, frutos secos y semillas. Asegúrate de incluir diversas verduras, sobre todo las verduras de hoja verde como acelga, espinaca, hojas de mostaza, brócoli, coles de Bruselas y verduras del campo. Las bebidas calientes, el alcohol, el café y los alimentos picantes pueden abrir los vasos sanguíneos y provocar enrojecimiento. Evítalos para reducir el enrojecimiento de tu piel. Muchos suplementos aumentan la capacidad natural del cuerpo de combatir la inflamación, fortalecen los vasos sanguíneos y aportan otros beneficios para la piel. Considera la posibilidad de aumentar tu consumo de los siguientes suplementos:  Riboflavina: las vitaminas del complejo B corrigen la deficiencia que puede ocurrir en las personas con rosácea. La riboflavina (o vitamina B2) contribuye al crecimiento de las células de la piel.  Pancreatina (8 a 10× USP): toma 350 a 500 mg antes de las comidas. La pancreatina es una enzima digestiva que puede reducir la inflamación.  Zinc: toma 60 a 75 mg de zinc al día. Pero, ten cuidado. NO tomes dicha cantidad de zinc por más de 3 meses. Los niveles altos de zinc pueden ser tóxicos. Como alternativa, puedes probar el zinc de aplicación tópica. Puedes usarlo como un gel de ácido azelaico al 15 %, el cual es un ácido...

TL;DR in Indonesian:

Jalani pola makan antiinflamasi. Tingkatkan asupan buah dan sayuran. Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan kulit memerah. Pertimbangkan penggunaan suplemen.


Dado que los géminis son conversadores naturales, les encanta hablar. Si no lo escuchas o no le hablas, o si lo interrumpes a menudo, un géminis podría pensar que no te interesas o que no te importa. Sin embargo, no te presiones demasiado por encontrar algo de qué hablar, las personas de este signo son lo suficientemente creativas por sí mismas y es probable que encuentren un tema de conversación.  Los géminis son curiosos y les encanta aprender. Si eres experto en algo no dudes en compartir tus conocimientos, impresionarás a tu cita. A las personas de géminis les gusta debatir. No están discutiendo, simplemente intentan ver las cosas desde una perspectiva diferente a fin de agudizar su mente.  A los géminis se los conoce por ser buenos en las comunicaciones. Si tienes un problema en tu relación, no intentes ocultarlo, en su lugar trata de hablarlo. Los géminis disfrutan de mantenerse activos y probar cosas nuevas. Si estás saliendo con una persona de este signo, prepárate para lo novedoso. Tal vez sea buena idea que tú también aportes ideas nuevas a la relación. Por ejemplo, si tienes una cita, trata de sugerir un lugar nuevo para cenar, beber o conocer cada vez que salgan. Si tu cita está realmente emocionada por algo, es aconsejable que no te acostumbres, ten presente que la próxima vez que salgan probablemente quiera probar algo totalmente diferente. En ocasiones, cuando sales con un géminis podrías sentir que estás con dos personas diferentes. Esto no tendría que sorprenderte ya que el signo de géminis se representa con gemelos. Una persona de este signo podría estar feliz y alegre en un momento y, al siguiente podría estar malhumorado y temperamental. Cuando un géminis esté temperamental no lo tomes como algo personal. Ten paciencia y deja que el estado de ánimo pase. También puedes intentar hablarle y averiguar qué le pasa. Los géminis están más en contacto con su niño interno que las personas de otros signos del zodiaco. Les encanta hacer chistes y bromas. Por otro lado, algunas de estas bromas...

TL;DR in Indonesian:

Dengarkan dan libatkan ia dalam percakapan. Bawa hal-hal baru ke dalam hubungan agar segala sesuatunya tetap terasa menarik. Bersabarlah ketika suasana hatinya mulai berubah atau ia tidak dapat menentukan pilihan. Rangkul dan dorong sisi kanak-kanak yang ada di dalam dirinya. Bersiaplah untuk menjalani kehidupan sosial yang meriah, tetapi sesekali hadapilah momen-momen “tenang” bersamanya.


Dado que los vectores tienen magnitud escalar y direccional, se puede decir que tienen cabeza y cola. En otras palabras, se puede decir que un vector se inicia en un punto y termina en otro, en la dirección en la que la distancia entre el punto de inicio y el punto final es igual a la magnitud escalar de dicho vector. Cuando se representan gráficamente, los vectores tienen forma de flecha. La punta de la flecha es la "cabeza", y la base de la flecha es la "cola". Si dibujas un vector a escala, ten cuidado de medir y dibujar todos los ángulos con precisión. Si los ángulos no tienen la medida adecuada, la imprecisión se reflejará en el resultado de la suma o la resta de vectores por el método gráfico. A esto se le llama "unir la cabeza con la cola". Si simplemente quieres sumar dos vectores, esto es lo único que tendrás que hacer antes de hallar el vector resultante. Ten en cuenta que el orden en el que unas los vectores no es importante, siempre que utilices el mismo punto de inicio. Vector A + Vector B = Vector B + Vector A Restar vectores gráficamente es bastante sencillo. Solo tienes que invertir el sentido del vector manteniendo su dirección y su magnitud escalar y sumárselo al otro vector cabeza con cola como lo harías para cualquier suma de vectores. En otras palabras, para restarle un vector a otro, gira el primero 180ºo sobre sí mismo y súmaselo al segundo. El orden en el que unas los vectores no importa. Este método se puede utilizar para cualquier número de vectores. Independientemente de que quieras sumar o restar dos vectores (o cientos de ellos), el vector que se extiende desde el punto original de inicio (la cola del primer vector) hasta el punto final de los vectores sumados (la cabeza del último) es el vector resultante, o la suma de todos los vectores. Ten en cuenta que este vector es idéntico al vector obtenido sumando las componentes x, y y z de todos los vectores.  Si dibujas todos los vectores a escala, midiendo sus ángulos con exactitud, puedes hallar la magnitud escalar del vector...

TL;DR in Indonesian:

Simbolkan vektor dengan menggambarnya menggunakan kepala dan ekor. Untuk menjumlahkan, menggambar, atau memindahkan vektor kedua sehingga ekornya bertemu dengan kepala vektor pertama. Untuk mengurangkan, tambahkan tanda negatif pada vektor. Jika kamu menjumlahkan atau mengurangkan lebih dari dua vektor, gabungkan semua vektor dengan urutan kepala-ke-ekor. Gambarlah vektor yang baru dari ekor vektor pertama ke kepala vektor terakhir. Gambarkan vektor resultanmu menggunakan besar dan arahnya.


Dado que resumirás otro documento, debes estar familiarizado con el documento fuente para poder condensarlo a una versión manejable e informativa. Ya sea que el documento original sea un informe, plan de negocios, una propuesta, manual o de otro tipo, revísalo buscando sus ideas principales. ¿Cuál es el motivo por el cual la empresa patrocina el documento o cuál es el motivo del documento en sí? ¿Cuál es su alcance? Ejemplo: “Mujeres del Mundo es una organización sin fines de lucro que busca conectar a las mujeres alrededor del mundo con soluciones efectivas en contra de la violencia doméstica, ofreciendo soporte en línea para aquellas que la sufran. Desde su oficina central en Alberta, Canadá, esta organización ha recibido referencias de mujeres en 170 países del mundo”. Esta sección quizá sea la más importante del resumen ejecutivo. En dos o tres oraciones debes expresar por qué tu propuesta es especial y por qué merece el escrutinio y apoyo de la gente que lo lee.  Tal vez tengas a Hugo Sánchez como cliente y haya promocionado tu producto en Twitter de manera gratuita. Tal vez firmaste una asociación con Google. Tal vez esperas el registro de una patente o tal vez fue tu primera gran venta. Algunas veces, un simple pago o testimonio es suficiente. La clave es atraer la atención de la audiencia, haz que el negocio sea tan serio como factible y envuelve al lector en el resto del documento. El primer ingrediente del resumen ejecutivo es el problema en discusión, así que explica el problema al que tu producto o servicio está direccionado. Asegúrate de definir el problema lo más claro posible. Un problema mal definido no convencerá y tu propuesta no tendrá el eco esperado. Ejemplo: “Los Ángeles tiene un tráfico imposible. Al margen del área de Metro DC, Los Ángeles tiene el peor tráfico de EE.UU. Es más que molesto. La contaminación y el humo causados en la ciudad reducen la productividad del trabajador, elevan las tasas de asma y crean lentamente un serio problema de salud. Hay más vehículos en Los Ángeles que...

TL;DR in Indonesian:

Mulailah dengan dokumen asli. Tulislah ringkasan singkat. Buat agar "bagian intinya" menonjol. Definisikan masalah besarnya. Sampaikan solusi unik Anda. Bicaralah tentang potensi pasar. Masukkan proposisi penjualan Anda yang unik. Bicarakan tentang model bisnis Anda, bila perlu. Diskusikan tim manajemen Anda, bila perlu. Berikan proyeksi finansial untuk mendukung pernyataan Anda. Memuluskan jalan menuju permintaan Anda. Baca kembali ringkasan Anda.


Dado que te habrás encontrado trabajando en el guion durante un largo período de tiempo, guarda el archivo y concéntrate en alguna otra cosa durante unas semanas. Así, cuando vuelvas a editarlo, podrás verlo con ojos frescos. Comienza a trabajar en otro guion mientras esperas, en el caso de que desees seguir trabajando en otras ideas. Abre el guion y léelo de principio a fin. Busca aquellos lugares donde la historia resulte confusa o donde los personajes estén haciendo cosas sin hacer avanzar la historia. Escribe las notas a mano para que puedas recordarlas mejor. Trata de leer el guion en voz alta y no tengas miedo de actuar las partes según cómo pienses que deberían realizarse. De esa manera, podrás ubicar aquel diálogo o redacción que no funcione tan bien. Pídele a un amigo o a tus padres que revisen tu guion para saber lo que piensan. Coméntales acerca del tipo de retroalimentación que buscas, para que sepan en qué concentrarse. Hazles preguntas acerca de si las partes tienen sentido o no, luego de que hayan terminado. Trabaja en la revisión de la historia y los personajes primero para arreglar los problemas más grandes que existan en el guion. A medida que avances con cada revisión, pasarás de solucionar los problemas más grandes, tales como el diálogo o las secuencias de acción que resulten confusas, a corregir los problemas más pequeños, tales como la gramática y la ortografía.  Comienza cada borrador en un nuevo documento para que puedas cortar y pegar las partes que te gusten de tu viejo guion en el nuevo. No te pongas demasiado exigente contigo mismo o nunca terminarás el guion en el que estés trabajando.

TL;DR in Indonesian:

Istirahat selama 1–2 minggu setelah draf pertama selesai. Baca ulang skrip dan catat mana yang tidak masuk akal. Perlihatkan skrip kepada orang yang Anda percaya. Tulis ulang skrip sampai Anda puas dengan hasilnya.


Dado que tu aguacate está abierto, y por lo tanto desprotegido ante las inclemencias del tiempo, tendrás que evitar que se ponga mustio y marrón mediante un agente ácido como el jugo de limón. Queremos que madure, no que se eche a perder. Junta de nuevo las dos mitades cortadas y envuélvelas como si fueran un aguacate entero. Mételo en el refrigerador. Si no tienes plástico adherente, puedes usar un contenedor de cierre hermético. El tiempo que tarda en madurar depende del grado de maduración inicial. Sácalo y tiéntalo bien; si está tierno y parece comestible, dale una probadita. Si no te convence, vuélvelo a meter en el refrigerador.

TL;DR in Indonesian:

Taburi alpukat yang sudah dibelah dengan air perasan lemon atau jeruk nipis. Bungkus dengan plastik wrapper bening. Pantau kematangan alpukat.


Dale a la pipa una limpieza rápida y básica para eliminar toda la resina suelta, usa un hisopo de algodón para quitar o frotar los trozos grandes de mugre. Enjuaga la pipa con agua tibia. No uses agua fría, ya que la transición de agua fría a agua hirviendo podría quebrar la pipa. Coloca la olla con agua en la estufa hasta que hierva. Reduce la temperatura para que hierva a fuego lento. Asegúrate de que el agua sea suficiente como para que la pipa quede cubierta por completo, preferentemente entre 7,60 y 10 centímetros (3 y 4 pulgadas) por encima de la misma, para estar seguro. Hervir a fuego lento significa que habrá una cascada de burbujas constante, pero no extrema, rompiéndose en la superficie del agua. Asegúrate de que la pipa quede totalmente sumergida en el agua. Ten presente que parte del agua se evaporará al hervir, así que vigílala a fin de asegurarte de que la pipa no termine quedando al descubierto dentro de la olla, ya que podría quebrarse. Retira la olla del fuego, escurre el agua e inspecciónala a fin de detectar los excesos de residuos. Ten presente que la pipa estará muy caliente, así que usa un guante para el horno y ten mucho cuidado al revisarla. Nunca sumerjas el vidrio caliente en agua fría, ya que se quebrará. Tal vez tengas que repetir el proceso con otra olla de agua nueva hasta que la pipa quede totalmente limpia. Toma un hisopo de algodón o limpiapipas para quitar todos los residuos restantes. Si quedan manchas de agua, remoja la pipa por unos minutos en una solución de jugo de limón y 2 o 3 cucharadas (29,60 o 44,40 mililitros) de agua, luego deja que se seque al aire.

TL;DR in Indonesian:

Tepuk-tepuk pipa untuk menyingkirkan sisa abu dan kotoran. Rebus sepanci air sampai mendidih. Rendam pipa dalam air. Biarkan pipa terendam selama 20-30 menit di air rebus. Gunakan pembersih pipa atau kapas tangkai untuk menyingkirkan sisa kotoran yang ada.