Si ya has preparado a tus hijos para la llegada del nuevo bebé, es probable que se estén muriendo por conocer a su hermanito o hermanita. Realiza la presentación en un ambiente calmado, controlado y solo preséntalo a los miembros de familia inmediatos.  Algunos niños pueden tener expectativas poco realistas acerca de cómo será el bebé, es posible que esperen poder jugar con él y tratarlo como a una muñeca. También es posible que el bebé tenga otra percepción y se asuste o fatigue por toda la atención. Como resultado, es mejor advertir a los niños que su hermanito será tímido y que tendrán que ser muy cariñosos y amables con él. Recuerda que la presentación de un nuevo hermano puede hacer que un niño se sienta amenazado o abandonado. Una buena forma de superar esto y de crear sentimientos positivos entre ellos es dándoles un regalo que sea de parte de su nuevo hermanito o hermanita.  Los niños menores de cuatro años pueden sentirse afectados por esto, lo bueno es que es fácil cambiar su opinión al decirles que el nuevo miembro de la familia vale la pena. Si el bebé viene de una cultura extranjera, sería lindo que escojas un regalo que esté asociado con la cultura de ese país. También puedes darle regalos a tu bebé de parte de los niños que ya tienes, o puedes animar a tus niños a hacerle una tarjeta o un afiche de bienvenida a la familia. Es importante que tus niños no se sientan abandonados después de la llegada del bebé. Todos los niños quieren sentirse especiales y amados, además, es tu trabajo como padre hacerlos sentir de esta manera.   Puedes hacer esto al pasar tiempo con cada uno de tus hijos, aun si es un simple viaje al parque o jugar algo juntos. Tienes que hacer que tu hijo mayor se sienta como un miembro importante de la familia y que todavía merece toda tu atención. Si bien es normal que quieras que tu niño y tu bebé creen un vínculo, es importante que te des cuenta de que no necesitan estar todo el tiempo juntos. Deja que su relación se forme naturalmente. No te preocupes si tu hijo mayor no se...

TL;DR in Indonesian:

Perkenalkan bayi adopsi Anda pada anggota keluarga Anda. Gunakan hadiah. Habiskan waktu dengan setiap anak secara terpisah. Berikan mereka waktu untuk menyesuaikan diri. Batasi kunjungan dari anggota keluarga besar.


Si ya has usado la unidad, te recomendamos guardar una copia de seguridad de todos los datos que quieras guardar. Al formatear la unidad se borrarán todos los datos almacenados en ella. En esta ventana, podrás ver todas las unidades conectadas a tu computadora. Puedes abrirla de varias formas:  Abre el menú "Inicio" y selecciona "Equipo" o haz doble clic en el ícono que dice "Equipo" en el escritorio. Haz clic en el ícono de la carpeta que aparece en la barra de tareas. Presiona ⊞ Win+E. Se abrirá la ventana "Formatear". Si la unidad USB no aparece en "Equipo", presiona ⊞ Win+R y ejecuta el comando diskmgmt.msc para abrir la herramienta "Administración de discos". A menos que la unidad o puerto USB tenga algún desperfecto físico, la unidad aparecerá en la lista. Haz clic derecho sobre ella y selecciona "Formatear". Encontrarás varias opciones para elegir. FAT32 funciona en unidades de hasta 32 GB de tamaño. Si tu unidad USB es mayor a 32 GB o si necesitas almacenar archivos mayores a 4 GB, entonces elige "exFAT". Es compatible con la mayoría de los dispositivos más modernos y soporta archivos de cualquier tamaño. Si tu unidad es mayor a 32 GB y todavía quieres formatearlo con el sistema de archivos FAT32, lee la siguiente sección. Si has notado que tu memoria USB funciona lentamente o aparecen mensajes de error al intentar copiar los archivos, haz un formato completo para buscar y reparar problemas. Esto tardará más que un formato rápido (estándar). En el campo "Etiqueta de volumen", podrás ingresar un nombre para la unidad. Esta etiqueta aparecerá cuando conectes la unidad a un dispositivo. Te pedirán que confirmes que quieres borrar todos los datos de la unidad. En la mayoría de los casos, el formato solo tardará unos instantes. Si realizas un formato completo, tardará más tiempo. Después de haberla formateado, la unidad aparecerá con su nuevo formato en la ventana "Equipo" o "Este equipo". Intenta copiar algunos archivos para asegurarte de que todo haya salido según lo esperado.

TL;DR in Indonesian:

Cadangkan berkas apa pun di kandar tersebut yang ingin disimpan. Buka jendela Computer/This PC. Klik kanan kandar USB Anda lalu pilih "Format". Dari menu "File systerm", pilih "FAT32". Hilangkan centang pada "Perform quick format" apabila USB Anda tidak bisa berfungsi dengan baik. Namai kandar Anda. Klik "OK" untuk menjalankan proses format. Pastikan kandar Anda bisa berfungsi dengan baik.


Si ya los cortaste, asegúrate de colocarlos con la cáscara hacia abajo durante este proceso, sea cual sea el método que utilices.  Precalienta el horno a 200 o 230 ºC (400 a 450 °F). Coloca los ajíes en una bandeja para hornear y llévalos al horno o a la parrilla por 6 a 8 minutos. Voltéalos con un par de tenazas de cocina para que se quemen de manera pareja por ambos lados.  Para quemarlos en la cocina, coloca los ajíes sobre una rejilla de alambre. Pon la rejilla sobre el quemador a gas o eléctrico. Voltea los ajíes con frecuencia con un par de tenazas y asegúrate de que se calienten por ambos lados de manera pareja.  Enciende una parrilla exterior. Coloca los ajíes a 12 o 15 cm (5 a 6 pulgadas) de altura sobre las brasas. Dalos vuelta con las tenazas. Cúbrelos con un paño húmedo para enfriarlos más rápidamente y poder pelarlos con mayor facilidad. Enjuaga los ajíes cada cierto tanto con agua fría. Utiliza un cuchillo para raspar cualquier trozo de cáscara que no se desprenda con facilidad.

TL;DR in Indonesian:

Kupas kulit paprika dengan membuatnya 'melepuh'. Letakkan paprika yang kulitnya telah melepuh di atas wajan. Dengan perlahan-lahan, tarik kulit paprika.


Si ya te has lavado el cabello en las últimas 24 horas, no necesitas hacerlo de nuevo, pero asegúrate de que esté limpio y libre de aceites, tierra, sudor y productos de belleza. Si tienes cabello corto, debes usar solo un poco de champú. Si usas mucho puedes agregarle peso y resecarlo. Las planchas o alisadoras son herramientas excelentes para crear ondas en el cabello corto, pero es importante elegir el tipo adecuado o correrás el riesgo de dañarlo.  Elige una plancha que tenga una placa hecha totalmente de cerámica o titanio, ya que estas crean calor de manera más uniforme. Asegúrate de que la plancha tenga un calibrador de temperatura o correrás el riesgo de quemar y dañarte el cabello con la configuración más alta (y las configuraciones bajas por lo general son muy suaves para hacer efecto). Busca una plancha que tenga bordes biseleados o redondeados en lugar de cuadrados. Los bordes redondeados ayudan a crear curvas más suaves. También puedes usar una plancha de rulos para hacer ondas, y el proceso será bastante similar. Configura la plancha a 149 C (300 F) y deja que alcance esa temperatura. Nunca la configures sobre los 204 C (400 F).

TL;DR in Indonesian:

Keramas. Pilih alat catok. Panaskan catok terlebih dahulu.


Si ya tienes el cabello limpio, no necesitas champú. En lugar de eso usa un cabezal o una botella con rociador de agua para humedecerlo. No necesitas que gotee, pero sí que esté ligeramente húmedo para que cree ondas.  Con una toalla absorbente suave, sécate el cabello para retirar el exceso de humedad, y luego déjalo secar solo hasta que esté solo un poco húmedo. Hay tres métodos que puedes usar para crear ondas sin usar calor: moños, trenzas o trenzas torcidas. Debes estilizar tu cabello con cualquier de estos tres métodos, ponerte un pañuelo y dejarlo secar durante la noche para que las ondas se asienten. Puedes hacerlo con el cabello corto, pero aún así debe ser lo suficientemente largo para hacerle trenzas o torcerlo un par de veces. Las trenzas darán como resultado ondas bastante tensas, las trenzas torcidas formarán ondas más sueltas y los moños darán ondas mucho más sueltas y relajadas. Una vez que hayas elegido el estilo que quieres, puedes trenzar, torcer o hacerle un moño a tu cabello. Asegúrate de que esté un poco húmedo cuando lo hagas.  Haz trenzas: para ondas tensas, trénzate todo el cabello con trenzas delgadas o medianas. Para ondas más sueltas y relajadas, divide el cabello en cuatro o seis secciones, y haz una trenza grande con cada una. Haz dos trenzas torcidas: divide el cabello desde la mitad. En el lazo izquierdo, toma dos secciones medianas desde la parte superior frontal de la cabeza. Tuércelas y cuando las vuelvas a torcer, incorpora un poco de cabello extra a la sección frontal. Tuerce de nuevo y vuelve a incorporar más cabello en esa sección. Repite hasta que hayas torcido todo el cabello del lado izquierdo y ata la cola del final con un elástico. Repite en el lado derecho. Dependiendo de qué tan corto sea tu cabello, tal vez no puedas torcerlo más de algunas veces. Haz dos moños: divide el cabello por el medio. Toma todo el cabello del lado izquierdo y haz una cola de caballo en la parte inferior de la cabeza. Tuerce todo el cabello y envuélvelo alrededor de la cola para formar un...

TL;DR in Indonesian:

Keramas atau basahi rambut. Tentukan gaya rambut bergelombang tanpa panas. Tata rambut untuk membuatnya bergelombang. Biarkan rambut mengering semalaman.


Si ya tienes la aplicación Debería responder, omite este paso. Para descargarlo haz lo siguiente:  Abre la Play Store de Google. Pulsa la barra de búsqueda. Escribe deberia responder. Pulsa Debería responder?. Pulsa INSTALAR. Pulsa ACEPTAR. Pulsa ABRIR en el lado derecho de la página de la Play Store de Google o pulsa el icono de la aplicación Debería responder en el cajón de aplicaciones de Android. Ambas opciones de CONTINUAR se encuentran en la parte inferior de la pantalla. Al hacerlo se te llevará a la página principal. Está en la parte superior de la página principal de Debería responder. Esta sección está cerca a la parte inferior de la página. Este cambiará de color, lo que significa que Debería responder bloqueará las llamadas entrantes de números restringidos o anónimos. Luego de esto puedes cerrar Debería responder. Tu configuración se guardará y Debería responder permanecerá en segundo plano.

TL;DR in Indonesian:

Unduh Aplikasi Should I Answer. Buka Aplikasi Should I Answer. Ketuk CONTINUE dua kali. Ketuk tab SETTINGS. Cari ke bawah sampai bagian "Block INCOMING calls from". Ketuk sakelar abu-abu "hidden numbers".


Si ya tienes un limpiador facial favorito, es un gran comienzo. Comienza lavando el rostro y el cuello en la mañana y en la noche. Asegúrate de seguir con una crema humectante, que puede enmascarar temporalmente las arrugas finas y las líneas de expresión al rellenar las células de la piel. Usa una toalla para una exfoliación suave que evitará que la piel del cuello se vea opaca. La mejor medida preventiva para evitar las arrugas del cuello es el protector solar. Asegúrate de ponerte protector solar en el cuello (¡y en el rostro!) todas las mañanas antes de salir de casa para evitar el daño causado por los rayos ultravioletas. Aplícate el protector solar al menos 30 minutos antes de exponerte al sol.  Usa un protector solar que tenga al menos 30 FPS, para obtener la mejor protección. Usa una cantidad de protector solar del tamaño de una uva grande para cubrir el rostro, el cuello y las orejas. Por la mañana, aplica el suero en el cuello junto al protector solar. Los estudios han demostrado que la combinación de la vitamina C con una crema humectante con factor de protección solar duplica el grado de protección del protector solar. Los antioxidantes también estimulan la renovación de las células de la piel, lo que ayuda a mantener el cuello joven. Considera un suero con L del ácido ascórbico, que es una forma de vitamina C que la piel puede absorber fácilmente. Usa una brocha de limpieza facial en el cuello, para eliminar suavemente las células viejas de la piel. O compra un limpiador facial que contenga ácido glicólico y aplícalo en el cuello. Dejar las células viejas de la piel en la superficie del cuello hará que esta parezca más vieja y apagada.  Si tienes piel sensible, solo exfolia una vez a la semana. La exfoliación facilitará la absorción, por parte de la piel, de las cremas de retinol que se apliquen después. Encuentra una crema creada específicamente para el rostro, el cuello y el pecho. Después de lavar y secar el rostro y el cuello, frota con los dedos una cantidad de crema del tamaño de un...

TL;DR in Indonesian:

Sempatkan melatih otot leher setiap kali Anda membersihkan wajah untuk mencerahkan kulit wajah. Lindungi kulit dari kerusakan akibat terpapar sinar ultraviolet dengan mengoleskan tabir surya pada leher. Gunakan serum vitamin C untuk mempercepat peremajaan sel kulit. Lakukan eksfoliasi kulit leher 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati. Oleskan krim berbahan dasar retinol setiap malam untuk meningkatkan efek antipenuaan.


Si ya tienes una cuenta de Microsoft o Facebook, puedes omitir esta sección, y pasar directamente a descargar e instalar Skype. Dirígete a https://login.skype.com/account/signup-form. En el primer campo, escribe tu nombre; en el segundo, tu apellido. En el siguiente, ingresa tu dirección de correo electrónico y escríbela nuevamente en el siguiente. Desplázate hacia abajo y, en la sección de información de perfil, al lado de idioma, selecciona el idioma que quieras usar en Skype. También puedes incluir el resto de información, pero es opcional. En el campo de nombre de Skype, escribe uno que te gustaría usar y luego haz clic en el botón ?. Esto te indicará si el nombre está disponible. De lo contrario, te sugerirá alternativas. Tu nombre de Skype debe tener al menos 6 letras o números. Debe comenzar con una letra sin espacios o signos de puntuación. En el campo de la contraseña, escribe una. Asegúrate de que sea fácil de recordar, pero no tanto como para que la adivinen. En el campo “Repetir contraseña”, vuelve a escribirla.  Tu contraseña puede tener entre 6 y 20 letras o números. Probablemente debas anotar la contraseña en un papel. Si quieres recibir un correo electrónico sobre Skype, deja marcada la casilla “Por email”. De lo contrario, desmárcala. A modo de medida de seguridad para evitar que las computadoras creen cuentas de forma automática, Skype emplea un captcha. Escribe las letras o números que veas en la imagen en el campo “Escribe el texto aquí”. Si tienes problemas para leer la imagen, haz clic en el botón Actualizar. Haz clic en “Escuchar” para que el programa te lea las letras. Ahora estás listo para descargar e instalar Skype.

TL;DR in Indonesian:

Buka halaman pendaftaran Skype. Isi nama dan alamat surel. Pilih bahasa di Skype. Pilih sebuah nama Skype. Pilih kata sandi. Tentukan apakah Anda ingin menerima surel mengenai Skype. Tik huruf dan angka yang Anda lihat di dalam gambar. Klik I agree - Continue.


Siempre aplica maquillaje en una piel limpia y fresca.   Utiliza un jabón o un limpiador suave para evitar resecarte la piel. Sécate la piel con toques suaves. En este punto podrías aplicar una base para ayudar a que todo el maquillaje se adhiera a tu piel. De preferencia, utiliza un corrector en forma de barra, pues así podrás aplicarlo de manera más uniforme y ocultar las manchas.   Utiliza una base líquida y mézclala bien. Asegúrate de que el corrector y la base sean del mismo tono que el de tu piel.  El tono incorrecto puede hacer que tu piel se vea lavada, amarilla o anaranjada. Utiliza un pincel para aplicar la base de la manera más uniforme y prolija posible. Utiliza el rubor con moderación, pues el look emo se enfoca en los ojos y menos en los colores de la piel y de los labios.   Mantén la sombra solo un poco más rosada que el tono de tu piel. Aplícala en un patrón circular sobre los pómulos. Evita usar rubor en los contornos o en los hoyos de las mejillas. Utiliza un efecto de ojos ahumados.   Comienza aplicando una sombra mate a lo largo de los párpados. Agrega un toque pequeño de delineador negro en la parte exterior de los párpados. Mezcla la sombra de ojos más oscura para crear un efecto ahumado. Dado que el maquillaje emo normalmente es oscuro y pesado, asegúrate de usar mucho color negro.  Si vas a usar un delineador de ojos, consigue uno de color negro. Aplica delineador negro en la línea de las pestañas. Extiende un poco el delineador en ambos lados del ojo y en la esquina exterior e interior para crear un efecto envolvente. Resalta el delineador. Pasa el delineador nuevamente hasta que estés a gusto. Asegúrate de que el delineador se una en las esquinas de los ojos. En la parte exterior, el efecto debe ser como el de un gato, con la línea inclinándose hacia arriba en dirección a las sienes. Puedes hacerlo utilizando una esponja.   Define los bordes del delineador con un delineador líquido a fin de lograr un efecto suave. También puedes agregar un delineador de color en caso de que quieras...

TL;DR in Indonesian:

Cuci muka dengan baik. Gunakan penyamar (concealer) dan alas bedak (foundation). Gunakan perona alami yang berwarna cerah. Gunakan perona mata (eyeshadow) dengan warna-warna gelap. Gunakan pensil eyeliner hitam. Coreng eyeliner hitam pada kelopak atas. Gunakan maskara hitam pada bulu mata bagian atas. Gunakan pengilau bibir.


Siempre debes empezar a colocar los cordones en los ojales que están más cerca de la punta del zapato. Así podrás pasar los cordones por cada par de ojales para ajustarlos de tal manera que te sientas cómodo. Colócalos de esta manera y acomódalos hasta que el largo sea igual a ambos lados.  Sin importar el método que emplees para crear los herretes de los cordones, asegúrate de darles el tiempo apropiado para secar o enfriarse antes de colocarlos en tus zapatos. Muchos zapatos tienen dos filas de ojales paralelos; una más cerca de la lengüeta que la otra. Si tienes pies anchos, utiliza la fila que está más cerca de la lengüeta a fin de darle más espacio cada pie. Si tienes pies delgados, coloca los cordones en la hilera que está más alejada de la lengüeta a fin ajustar mejor tus zapatos. Si bien existe una gran variedad de formas de colocar los cordones, cruzarlos es una de las más empleadas. Una vez que termines de pasar los cordones a través de los ojales de abajo, jala el cordón del lado derecho hacia el siguiente ojal del lado izquierdo y haz lo mismo con el de la izquierda. Continúa alternando los lados hasta llegar al último par de ojales. Por lo general, cruzar los cordones te da un acabado más cómodo, ya que de esta manera quedan cruzados en el espacio que queda entre ambos lados del zapato en lugar de presionar tus pies. Podrás hacerlo de la manera normal, excepto que esta vez no tendrás que crear un nudo doble, ya que los cordones estarán más cortos. Una vez que termines, te darás cuenta de si los cortaste lo suficiente. Si los cordones aún están muy largos, vuelve a cortarlos y repite los pasos para crear los herretes.

TL;DR in Indonesian:

Mulailah dari lubang tali paling bawah. Silangkan tali sepatu. Ikat tali sepatu.


Siempre debes lavarte las manos antes de abrazar o acariciar a un gato. Asegúrate de que tus manos no tengan ninguna sustancia irritante que podría molestar a tu gato.  Moja tus manos con agua limpia y agrega jabón. Asegúrate de aplicar jabón entre tus dedos, debajo de tus uñas y en el dorso de tus manos. Hazlo durante 20 segundos. Puedes cantar la canción "Feliz cumpleaños" dos veces para no perder el sentido del tiempo.  Enjuaga tus manos con agua. Luego, sécalas con una toalla limpia. Nunca te acerques a un gato sin que haya notado tu presencia. Tampoco debes molestar a un gato cuando duerme, juega o come. Permite que tu gato se acerque a ti. Siéntate en la misma habitación que tu gato hasta que este decida cuándo quiere tu atención. Cuando tu gato se acerque a ti y empiece a ronronear y a tocarte con sus patas, este es un buen momento para abrazarlo. No lo abraces directamente, ya que esto podría molestarlo. Acarícialo por algunos minutos antes de abrazarlo.  Acaricia a tu gato en el lomo, los hombros, debajo del mentón y detrás de las orejas. A los gatos suele no gustarles que los toquen en el estómago o en los costados, ya que estas son áreas vulnerables.  Háblale a tu gato con un tono de voz suave y amable para que se relaje. Una vez que el gato parezca estar calmado y feliz, puedes intentar abrazarlo. Recuerda que debes abrazarlo suavemente y, si tu gato parece estar molesto, debes detenerte.  Algunos gatos podrían saltar hacia tu pecho si estás parado frente a ellos. Si tu gato hace esto, intenta inclinarte hacia abajo y ver si estira sus patas para saltar. Luego, con calma, levántalo hacia tu pecho con ayuda de una mano y mantenlo en el lugar correcto con la otra mano. Recuerda que no a todos los gatos les gusta ser sostenidos en brazos. Si tu gato se resiste a que lo levantes, intenta abrazarlo rodeándolo con tus brazos cuando se encuentre recostado o sentado. A muchos gatos les disgusta que los levanten del suelo y prefieren este tipo de abrazos. Los gatos prefieren diferentes técnicas de abrazo...

TL;DR in Indonesian:

Cuci tangan Anda. Biarkan kucing mendekati Anda. Eluslah kucing terlebih dahulu. Peluklah kucing Anda.


Siempre debes lavarte las manos cuando vayas a tocar los huevos o la incubadora, después de haberla desinfectado. Esto eliminará las probabilidades de que alguna bacteria se transfiera a los huevos o al entorno. Hacer que los huevos se calienten reducirá la cantidad y la duración de la fluctuación de la temperatura en la incubadora después de haber colocado los huevos. Dibuja suavemente un símbolo de tu elección en un lado y luego un símbolo diferente en el otro lado. Marcar los huevos de esta manera te ayudará a recordar la secuencia en la que debes voltearlos. Muchas personas usan una X y una O para marcar cada lado del huevo. Asegúrate de que los huevos estén de costado. El extremo más grande de cada huevo debe estar un poco más alto que el extremo en punta. Esto es importante porque los embriones pueden llegar a estar desalineados si el extremo en punta está más alto y pueden tener dificultades para picar o romper el cascarón a la hora de nacer. Asegúrate de que los huevos estén separados con espacios uniformes y que no estén demasiado cerca de los bordes de la incubadora o de la fuente de calor. La temperatura disminuirá temporalmente después de haber colocado los huevos en la incubadora, pero se reajustará si calibraste la incubadora de forma correcta. No aumentes la temperatura para compensar esta fluctuación. Hacerlo podría lastimar o matar a los embriones. Debes poder calcular la fecha de incubación basándote en los tiempos de incubación promedio para la especie de ave que quieres incubar. Por ejemplo, la incubación de los huevos de gallina suele tomar 21 días, mientras que la de muchas variedades de patos y la del pavo real suelen tomar 28 días. Girar los huevos y cambiar su posición ayuda a mitigar los efectos de cualquier fluctuación de temperatura. La rotación también ayuda a imitar el comportamiento de una gallina empollando.  Voltea los huevos un número impar de veces al día. De esta forma, el símbolo en los huevos cambiará cada día después de voltearlos, lo que hará que sea fácil observar si...

TL;DR in Indonesian:

Cuci tangan Anda sebelum menyentuh telur untuk diletakkan di inkubator. Hangatkan telur subur pada suhu ruang. Tandai setiap sisi telur dengan pensil. Letakkan telur secara hati-hati ke dalam inkubator. Biarkan suhu inkubator turun setelah menambahkan telur. Catat hari dan jumlah telur yang Anda inkubasi pada kalender. Putar telur minimal tiga kali sehari. Sesuaikan kelembapan di dalam inkubator. Pastikan inkubator memiliki ventilasi yang memadai.


Siempre debes programar una hora de audición a menos que se especifique lo contrario. La mayoría de la información de contacto para programar audiciones estará ya sea en el sitio web de la empresa o en un anuncio en el periódico. Vístete bien para la audición. La forma como te presentes es clave. A veces, puedes querer usar un disfraz. Esto ayuda al equipo de reparto a verte en el papel pero no te excedas tanto que tu disfraz le quite algo a tu presentación. Aléjate de la utilería. La mayoría de los grupos te dirá qué quiere que hagas para la audición. Generalmente, querrán una canción que encaje con tu rango de voz y edad (siempre de un musical) y un monólogo corto de 1 o 2 minutos. Las audiciones pueden ser una experiencia estresante las primeras veces. Hay diferentes tipos de audiciones:  En las audiciones abiertas, haces una audición para todos: el director, el director musical, cualquier otro miembro de la junta y las demás personas que vayan a presentarse a la audición. También hay audiciones cerradas en donde solo te presentas ante el director y el director musical. Cada papel es diferente y el director o productor tiene una imagen específica en mente. Entra y haz tu mejor esfuerzo. Si no obtienes el papel, lo más probable es que no sea por algo que hayas hecho. Sé cortés. No seas arrogante. Da una buena impresión. Solo presta atención a lo que digas y a quién se lo digas. Si les gusta tu personalidad, pueden pensar en ti para otro papel, quizás en otra producción. No te involucres en drama. Hablar mal de las personas en la comunidad teatral no te llevará a ningún lado excepto a sentarte en el público. Aborda tus experiencias con la mente abierta y una consciencia optimista. Te llevará lejos.

TL;DR in Indonesian:

Cari jadwal audisi. Pilih pakaian yang sesuai dengan peran yang diinginkan. Siapkan lagu, monolog, dan tarian yang akan Anda bawakan. Ikuti proses audisi. Persiapkan diri Anda untuk menerima penolakan. Tersenyumlah dan tunjukkan sikap tubuh yang percaya diri.


Siempre debes tomarte el tiempo para relajar las cuerdas vocales antes de empezar. Esto es necesario para alcanzar las notas en los límites del registro y evitar dañar la voz. Los posibles calentamientos incluyen hacer trinos, ascender y descender en el registro con sonidos tales como "mi" o "u", sostener la boca en la forma de una "o" y hacer zumbidos, y tararear.  Para hacer los trinos, junta los labios y haz un sonido de “j” o “b” (trinos de labios), o coloca la lengua detrás de los dientes superiores y haz un sonido de “r” (trinos de lengua) mientras asciendes y desciendes en tu registro vocal. También debes repetir los ejercicios cuando termines de cantar para refrescar los músculos vocales. Expandir el registro implica dominar lo básico del canto. Una de estas técnicas es respirar correctamente. Inhala profundamente para que el músculo del diafragma ubicado debajo de los pulmones empuje tu estómago hacia fuera. Cuando exhales para cantar, empuja el estómago lentamente hacia adentro para que puedas cantar durante más tiempo y controlar tu tono.  Practica el control de la respiración respirando durante un intervalo determinado, tal como cuatro segundos, conteniendo la respiración durante otros cuatro y luego exhalando durante cuatro segundos. Aumenta los intervalos a medida que practicas. Inhalar y usar demasiado aire a la vez no te ayudará a cantar notas más altas. Realiza una sola respiración profunda a la vez y dale a tus cuerdas vocales un flujo constante de aire para evitar tensarlas. Una buena postura también sirve para mejorar el flujo de aire necesario para ampliar el registro. Planta los pies en el suelo separados a la distancia de los hombros. Permite que tus hombros se relajen mientras enderezas la espalda. Mantén la cabeza y el cuello arriba mientras cantas. Cuando llegues a las notas fuera de tu registro, evita inclinar la cabeza o estirar el cuello. Muchos cantantes principiantes se sienten tentados a apretar el cuerpo y tensar las cuerdas vocales para ampliar su registro, pero esto es...

TL;DR in Indonesian:

Lakukan pemanasan sebelum bernyanyi. Gunakan teknik bernapas yang benar saat bernyanyi. Biasakan bernyanyi dengan postur tubuh yang benar. Rilekskan otot di seluruh tubuh.


Siempre es bueno mantener tu computadora, smartphone o tablet actualizada con la versión más reciente del sistema operativo. La excepción a esta regla, es que el dispositivo se esté volviendo lento porque ya tiene muchos años. En ese caso, puedes saltar este paso. Para ver cómo actualizar tu dispositivo, haz clic en uno de los siguientes enlaces:  Windows Mac iPhone Android En ocasiones, el malware y los virus pueden interferir en el proceso de conexión a Internet de tu computadora. Si analizas el sistema con un antivirus, este se encargará de buscar y eliminar los programas dañinos de tu computadora. Sería bueno que analices tu computadora con un antivirus aproximadamente una vez por semana, incluso aunque todo parezca funcionar bien. Si tu navegador de Internet está desactualizado, es posible que las páginas web tarden más en cargarse, los videos se vean entrecortados y encuentres muchos otros síntomas asociados a problemas con Internet. Para ver cómo actualizar tu navegador, haz clic en uno de los siguientes enlaces:  Actualizar Google Chrome Actualizar Firefox Actualizar Safari . Otro aspecto relacionado con los navegadores que puede traer problemas con Internet, es la caché del navegador. La información almacenada en la caché hace que, después de visitar un sitio por primera vez, las próximas veces se cargue más rápido. Sin embargo, es posible que se produzcan errores y problemas en la conexión si la caché del sitio web no coincide con los registros del navegador. Los sitios web pueden tardar un poco más en cargarse al visitarlos después de borrar la caché. Esto es normal. . El componente final del rendimiento de un navegador son las barras de herramientas. Si el navegador tiene varias barras herramientas o complementos instalados, al eliminarlos, se acelerará su velocidad. Estos dos navegadores por lo general son más rápidos que sus competidores y se encuentran disponibles para todas las plataformas, entre ellas, Windows, Mac, iPhone y Android. Las redes privadas virtuales o VPN te permiten evitar las...

TL;DR in Indonesian:

Perbarui perangkat seluler atau komputer. Lakukan pemindaian antivirus pada komputer. Perbarui peramban (browser) web. Bersihkan berkas tembolok peramban Hapus bilah alat Gunakan Firefox atau Chrome. Cobalah menggunakan VPN.


Siempre es mejor asegurarte de que todo está bien o de que se realicen las investigaciones y pruebas adecuadas lo más pronto posible si tu doctor cree que es un motivo de preocupación.   Los profesionales de la salud están bien capacitados sobre cómo evaluar los bultos en el seno y, en particular, cómo descartar el cáncer de mama. Si tienes dudas, no dudes en pedirle a tu doctor un consejo y su opinión. El cáncer de mama es una preocupación realista para muchas mujeres, ya que es el diagnóstico de cáncer más frecuente en las mujeres.  Una de cada diez mujeres recibe un diagnóstico de cáncer de mama en su vida, así que si tienes dudas, haz que un doctor te revise el bulto lo más pronto posible. La mayoría de los bultos en el seno son benignos (es decir, no son preocupantes) y muchos diagnósticos son completamente tratables si los recibes lo más pronto posible. Hazlo cada año o según te lo indique el doctor. Es una examinación con una baja dosis de rayos X que se usa para ubicar las anormalidades en el tejido del seno.  Las mamografías son la principal forma de detectar y diagnosticar el cáncer de mama. Se puede usar como una prueba de despistaje (prueba habitual para cualquier mujer mayor de 40 años para descartar el cáncer de mama incluso sin síntomas ni bultos) y también una prueba de diagnóstico (para las mujeres con un bulto en el seno con el fin de reunir más información y así determinar si bulto es o no un motivo de preocupación). Es probable que las personas que reciben una mamografía para diagnosticar (para determinar si un bulto en el seno es motivo de preocupación) también reciban pruebas adicionales para agregarlas a la información con la que tu doctor tiene que trabajar, con el fin de determinar si guarda relación con el bulto en el seno. El ultrasonido brinda un punto de vista diferente del seno que la mamografía y puede ayudar a diferenciar entre las masas sólidas y quísticas (las masas quísticas en general están llenas de fluido y no son motivo de preocupación, es decir, no son cancerosas).  El...

TL;DR in Indonesian:

Hubungi dokter keluarga jika tidak yakin apakah benjolan payudara Anda berbahaya. Buat jadwal pemeriksaan mamografi. Lanjutkan dengan USG payudara untuk memeriksa benjolan lebih lanjut jika dokter menganjurkannya. Minta dokter untuk melakukan biopsi benjolan payudara jika hasil pemeriksaan lainnya tidak dapat mengetahui ada/tidaknya kanker payudara. Ikuti anjuran dokter Anda.


Siempre existen dos versiones de una persona: la persona que es y la que tú ves. En ocasiones, ambas identidades coinciden mucho, pero otras veces no. Es esencial que identifiques los errores y los defectos de tu pareja, así como sus cualidades. Si notas que te obsesionas con sus defectos, recuerda lo dulce, considerada y cariñosa que puede ser. Sé justo con tu pareja si insiste en que puede cambiar y lo hará, y sé receptivo con la posibilidad de que lo haga.  Si le exiges a la otra persona que cambie, esto no hará que ninguno de los dos sea feliz. Tus exigencias harán que se sienta atrapada, y la ausencia de un cambio te frustrará. No compares a tu pareja con alguna otra persona. Recuerda el momento en el que hayas conocido a tu cónyuge y aquel en el que te hayas enamorado de ella. Si recuerdas los buenos momentos, esto será de utilidad para ver sus rasgos positivos con más claridad en el presente. Si siempre buscas los defectos de tu pareja, en lugar de sus cualidades, los encontrarás en cantidades abundantes. Ponte en los zapatos de tu cónyuge. ¿La tratas con el mismo respeto con el que esperas que te trate? ¿Qué sientes si alguien desea que cambies tu personalidad de manera drástica (o incluso leve)? La mayoría de nosotros nos rehusamos a escuchar que estamos haciendo algo irritante o algo malo. Solemos ponernos a la defensiva, o nos sentimos heridos y furiosos. Si comprendes la manera en la que tu cónyuge reacciona ante las críticas y la razón de su reacción, esto te permitirá ser menos riguroso. Si le explicas que sus exigencias te hacen sentir atacado o herido, esto a su vez hará que sea menos rigurosa. Nadie es perfecto. Tu cónyuge y tú deben ser sinceros el uno con el otro (y consigo mismos) para identificar las cualidades, los hábitos o las peculiaridades personales que en verdad podrían provocar un divorcio, y las que solo son irritantes o inconvenientes. Podrías pensar que tu cónyuge ronca muy fuerte, camina como un pato, comete demasiados errores gramaticales o se viste de manera andrajosa. No...

TL;DR in Indonesian:

Pandanglah pasangan apa adanya. Berfokuslah pada kualitas-kualitas baik pasangan Anda. Berempatilah dengan pasangan Anda. Pikirkan gambaran besarnya. Terimalah diri Anda sendiri.


Siempre habla con tu doctor antes de hacer cualquier cambio a un ejercicio o al empezar un nuevo ejercicio. Esto es especialmente importante si te recuperas de una lesión o si tienes algún antecedente de lesión en la espalda.  Siempre obtén la autorización de tu doctor antes de empezar a ejercitar tu espalda. Pregúntale cuándo puedes empezar a hacer ejercicios, qué tipo de ejercicios, qué resistencia de peso y si hay alguna otra restricción. También pregúntale qué tipos de dolor se deben esperar. Algunos dolores musculares generalizados son típicos y generalmente no indican que te has lesionado la espalda. Sin embargo, un dolor más agudo o similar a una lesión pasada puede indicar que debes dejar de hacer ejercicios y llamar a tu doctor inmediatamente. Una mala técnica durante el ejercicio es una de las razones más comunes para las lesiones. Debido a que las lesiones en la espalda pueden ser graves y debilitantes, es muy importante que te asegures siempre de usar la técnica correcta.  Considera hablar con un entrenador personal, un especialista de ejercicios o un miembro del personal de tu gimnasio local. Ellos podrán decirte cómo hacer ejercicios, cómo usar las máquinas y qué técnica usar durante tu rutina de ejercicios. Trata de hacer una parte de tus ejercicios frente al espejo. Mírate a ti mismo mientras realizas el movimiento. Asegúrate de usar una técnica correcta y de hacer cualquier cambio a tu técnica, según sea necesario. Si te recuperas de una lesión o si tratas de prevenir una, los profesionales del fitness recomiendan tonificar y fortalecer más grupos musculares además de tu espalda.  Más de un grupo muscular asiste o ayuda a los músculos de tu espalda en una variedad de actividades. Debido a que los músculos de tu espalda son más pequeños en comparación a otros (como los de las piernas), es la unión de dos grupos musculares lo que te hace más fuerte. Concéntrate también en fortalecer el núcleo, la pelvis y las caderas. Muchos movimientos requieren el uso de todos estos grupos musculares. ...

TL;DR in Indonesian:

Bicaralah dengan dokter. Ikuti posisi tubuh yang benar. Lakukan lebih dari sekadar latihan memperkuat punggung. Lakukan peregangan


Siempre has contacto visual directo y significativo con la persona a quien le hables. El contacto visual le muestra al otro lo atento que estabas a lo que decía. También es importante mantener este contacto cuando le hables a la gente. Ten un contacto visual fuerte y constante para exudar autoconfianza. También se ha sugerido que el contacto visual fuerte ayuda a recordar información. Inclina tu cuerpo hacia la persona con quien estás hablando para mostrar sutilmente que estás inmerso en la conversación. Deja que tu cuerpo también reaccione a la conversación. Por ejemplo, si se dice algo sorpresivo, inclínate rápidamente hacia atrás para mostrar tu asombro. Mientras alguien habla, asienta con la cabeza para que tu contraparte se sienta escuchada. Con este gesto, la gente sentirá que estás presente en la conversación y que quieres escuchar más. No asientes constantemente la cabeza sin motivo alguno, más bien, asegúrate de hacerlo en los momentos adecuados. Hacerte ver más grande hará que te veas más seguro. También te verás más abierto a la otra persona. Pararte con las manos en la cadera, en vez de cruzarte de brazos a la altura del pecho, hará que te veas abierto y cálido.  Pararte en esta posición hará que te sientas más confiado, lo cual se notará cuando estés hablando. La seguridad y la calidez atrae a la gente y hace que uno sea más carismático. Haz el esfuerzo de hacer gestos más exagerados. El lenguaje corporal animado atraerá a los demás hacia ti porque demuestra cierto nivel de pasión. También te hará más memorable, porque la gente asociará las palabras que dice con las acciones que hagas.

TL;DR in Indonesian:

Jaga kontak mata. Bungkukkan sedikit tubuh Anda ke arah lawan bicara. Mengangguklah. Buatlah diri Anda tampak lebih besar. Gerakkan tubuh Anda.


Siempre intenta identificar la fuente de los pensamientos que te generan preocupación. Evalúa estos pensamientos al hacerte las siguientes preguntas: ¿Qué me está molestando? ¿Cómo me hace sentir? ¿Qué ocurrió la última vez que me sentí así? ¿Qué puedo hacer para dejarme de sentir así en este momento?  Por ejemplo, supongamos que estás angustiado por las peleas de tus padres. Podrías comenzar a identificar que esto, de hecho, te provoca angustia. Pregúntate cómo te hace sentir: ¿Tienes miedo por el futuro de tu familia? Pregúntate lo que sucedió la última vez que tus padres pelearon: ¿Se reconciliaron y se llevaron bien por un buen tiempo? Reflexiona sobre algunas interacciones positivas con tu familia que se hayan producido después de la última vez que tus padres pelearon. Debido a que la mente es más sensible ante la información negativa que la positiva, es importante hacer un gran esfuerzo por pensar de manera positiva. Haz tu mejor esfuerzo por pensar en algo hilarante o que generalmente te haga muy feliz. También puedes pensar en lo que te causa angustia desde una perspectiva distinta.  Por ejemplo, piensa en un meme realmente divertido de gatos o en algo dulce que tu pareja haya hecho por ti. Para pensar de una manera diferente sobre lo que te genera angustia, ten en cuenta el siguiente ejemplo: supongamos que estás angustiado porque desaprobaste un examen. En lugar de tener esa actitud, considera tu mala calificación como un desafío que puedes superar la próxima vez si estudias más. Otra forma de cambiar tus pensamientos es sentir autocompasión. Para ello, procura tener una atención centrada en la compasión. Esto significa prestar atención de manera deliberada a tus experiencias a medida que se desarrollan en el momento. No juzgues tus experiencias, sino más bien haz tu mejor esfuerzo por pensar en ellas de manera dulce, empática y amable.  También puedes aplicar la técnica de la respiración consciente. Esto consiste en dirigir tu atención hacia las sensaciones que intervienen en la respiración y...

TL;DR in Indonesian:

Berpikirlah secara positif dan realistis. Ubah pemikiran Anda. Perlakukan diri Anda dengan baik. Ciptakan jarak. Tingkatkan kesadaran diri Anda.


Siempre más de lo que crees que necesitarás, porque no querrás quedarte sin pañales a mitad de camino. Las toallitas húmedas son muy útiles para muchas cosas, además de los cambios de pañales; las puedes utilizar tanto para lavar rápidamente las manos de tu bebé, como para enfriar y refrescar su cara. Si su bebé toma biberón, lleva artículos adicionales; el viaje puede durar más de lo previsto y tal vez no puedas lavarlos fácilmente. Asegúrate de tener suficiente fórmula si es lo que toma tu bebé. Si tu bebé ha comenzado a comer alimentos sólidos, lleva también. Si estás amamantando, tendrás que comer y beber constantemente para estar hidratada y mantener la producción de leche. Incluso si no estás amamantando, querrás estar hidratada y alimentada; esto te hará una conductora más segura y te mantendrá con mejor estado de ánimo. Una manta de bebé puede ser muy útil en el camino: se puede utilizar para apoyar la cabeza del bebé en el asiento del automóvil, para cubrirlo mientras está durmiendo y como capa extra si tiene frío. Las toallas son perfectas como superficie improvisada para cambiar pañales; estira una en el asiento del automóvil para cambiar el pañal de tu bebé (las toallitas impermeables o desechables también funcionan para este propósito). También puedes utilizar las toallas para limpiarle la baba o cualquier otra cosa con la que se manche. No dejes la manta en el asiento de seguridad si no puedes estar vigilando a tu bebé en todo momento. Es importante asegurarse de que no le cubra la cara al bebé. A tu bebé se le puede caer comida, baba, o armar un desastre, así que lo mejor es tener una muda de ropa para cada uno. Ten un par de bolsas de basura a mano para pañales, basura y restos de comida. Necesitarás un lugar para ponerlo todo hasta llegar a un sitio donde puedas tirarlo. Unos peluches pueden mantener a tu bebé ocupado durante parte del viaje. Poner una barra con dibujos encima de la silla es una gran inversión para los bebés más pequeños. También puedes llevar música (algo que sepas que le...

TL;DR in Indonesian:

Bawalah popok dan tisu yang banyak. Persiapkan bekal makanan yang dibutuhkan. Bawalah air dan cemilan lebih untuk diri Anda. Jangan lupa untuk membawa selimut dan handuk. Bawalah baju tambahan untuk Anda dan bayi Anda. Bawalah kantung sampah. Berpikirlah mengenai hiburan. Simpanlah nomor-nomor penting. Bawalah kotak pertolongan medis pertama dan obat yang dibutuhkan.


Siempre que caves agujeros en tu patio debes consultar respecto a estos cables. De esta manera, no correrás el riesgo de encontrarlos en tu paso al cavar, ya que esto podría causar problemas. Por ejemplo, es importante elegir un lugar elevado y seco si esperas que tu mascota se descomponga. Además, será mejor que escojas un lugar menos elevado que un pozo de agua y por lo menos a 15 m (50 pies), aunque es mejor que sean 30 m (100 pies), de distancia de otras fuentes de agua, como estanques, ríos y acequias. Intenta elegir un lugar a una distancia considerable por encima de la capa de roca madre (es decir, fíjate si golpeas una capa de roca al cavar), ya que cuando el animal se descompone puede filtrarse en el agua. Primero consigue una bolsa de plástico resistente donde quepa tu animal. Luego, elige una caja. Lo mejor es que sea de madera o de metal, ya que de esta manera puede mantenerlo encerrado. Además, puedes decorarla si deseas.  Si quieres que tu mascota se descomponga en la tierra, será mejor que no la cubras con nada. Pero considera que solo debes permitir que se descomponga de esta manera si murió por causas naturales. Por otro lado, si sacrificaron a tu mascota, no es seguro dejar que se descomponga naturalmente en el suelo. En este caso será mejor que la cubras. Para una mascota grande, será necesario que el agujero mida al menos 1 m (3 pies) de profundidad. Si es más pequeña, quizá sea suficiente solo con 60 cm (2 pies). Recuerda que tal vez debas cavar más profundo dependiendo del tamaño de la caja. Asimismo, asegúrate de que el agujero sea lo suficientemente ancho y largo como para que quepa la caja.  Si quieres que tu mascota se descomponga en la tierra, será mejor que la entierres en un agujero superficial. Este debe tener alrededor de 45 cm (1,5 pies) de profundidad. Procura que queden 30 cm (1 pie) entre la parte superior y la capa de roca madre. Asimismo, asegúrate de que quede una capa de tierra de 45 cm (1,5 pies) encima de tu mascota, incluso si debes crear una especie de montículo. Al...

TL;DR in Indonesian:

Hubungi perusahaan air dan telepon. Pertimbangkan aspek lokasi lainnya. Tutupi hewan peliharaan. Gali lubang. Letakkan kotak di dalam tanah. Pertimbangkan mengadakan pemakaman. Tambahkan beberapa batu. Ketahui opsi lainnya.


Siempre que conozcas a alguien (o incluso al saludar a alguien que ya has conocido antes), será un gesto positivo y jovial que des un apretón de manos. Asegúrate de dar un apretón firme y seguro. ¡Debes entablar contacto visual mientras lo haces!  Practica tu apretón de manos en casa con amigos a fin de cerciorarte de emplear la presión adecuada y mantener un contacto visual constante. Repetir el nombre de la persona al darle un apretón de manos también es una buena estrategia para lucir jovial. Por ejemplo, cuando conozcas a alguien, repite su nombre una o dos veces antes de presentarte; puedes decir algo como “Hola Brian. Soy Shirley. ¡Es un gusto conocerte Brian!”. Conversa con el mesero o el barista. ¡Saluda a las personas en la calle! Hazles cumplidos en el tren. Conversa con las personas en la cafetería o en tu clase. Recuerda que eres un miembro importante en el mundo. Interactúa con los demás tanto como puedas, y deja que tu brillante personalidad resplandezca.  Si sientes que no se te ocurre qué decir, piensa en un cumplido. Dile a alguien que te gusta su sudadera y luego pregúntale en dónde la ha comprado. Dile a alguien que tiene una buena voz. Ser jovial significa que puedes conversar con cualquiera y siempre tener algo de lo cual hablar. Busca maneras de hablar con las personas que te rodean. Pueden ser las personas en la escuela o el trabajo, o con las que te topes en la calle; en cualquier caso, ten algunos temas interesantes para conversar de forma casual.  Practica algunas historias divertidas de tu vida. Escucha podcasts (como This American Life o uno similar en tu área) para aprender sobre puntos de conversación interesantes. ¡Haz preguntas! Deja que las otras personas se encarguen de hablar. Si estás en una fiesta, trata de conversar con toda persona presente por lo menos un poco. Para cultivar una personalidad jovial y carismática, debes lucir como alguien apasionado e interesante. ¡Una manera de lograr ambas cosas es probar algo nuevo con frecuencia! Si buscas nuevas experiencias,...

TL;DR in Indonesian:

Berikan salam kepada orang yang Anda temui. Sempatkan berbasa-basi dengan orang yang tidak Anda kenal. Siapkan topik yang akan dibahas. Lakukan hal-hal baru. Carilah teman baru Jangan lupa tersenyum! Ceritakan kisah humor yang jenaka, alih-alih kisah humor bernada sarkartis atau sinis.


Siempre que te apegues al principio de comer pocos carbohidratos y muchas proteínas y grasas, puedes hacer algunas variaciones en la dieta Atkins sin dejar de perder peso. La gente dice que el aburrimiento es la principal causa por la cual muchas personas que hacen dietas experimentan el efecto rebote; pero, en el caso de la dieta Atkins se debe a un seguimiento inadecuado de la dieta. Esas personas se dan un atracón cuando terminan la dieta, ya que sienten que, durante ella se privaron de comer muchas cosas. Se tiene que adoptar un estilo de vida saludable con pequeños antojos moderados. Mantenerse en la fase de inducción por mucho tiempo y no agregar más alimentos y carbohidratos a la dieta, tal como se prescribe en la Atkins, no es seguir esta dieta. Eso es hacer una dieta poco saludable y debe evitarse. Seguir la dieta Atkins evitará que te aburras, además es muy saludable y seguro. . En uno de sus primeros libros, el doctor Atkins preparó una sección sobre una técnica llamada "ayuno de grasa", con base en la dieta Kekwick. Este método de impulso es solo para las personas que sigan la fase de inducción al pie de letra y que, debido a una resistencia metabólica, no puedan adelgazar. La gran mayoría de personas en régimen para adelgazar pueden empezar simplemente con la fase de inducción. Puedes hacer esta dieta si eres vegetariano o vegano, aunque tendrás que iniciar la fase dos con alrededor de 30 gramos de carbohidratos saludables al día. Este artículo te ayudará a identificar buenas fuentes de proteínas y grasas. Además, dependiendo de cuál sea tu peso ideal, aprenderás cómo empezar exactamente la dieta Atkins.  Elige buenas fuentes vegetales de proteínas y grasas para que puedas seguir la dieta Atkins incluso si no consumes proteínas de origen animal. Muchas proteínas de origen vegetal contienen carbohidratos. Esto podría hacer que omitas la fase de inducción. Puedes alcanzar tu peso ideal aún si comienzas con la fase dos o con la tres. Aunque no se haya hecho una guía oficial, puedes seguir algunas...

TL;DR in Indonesian:

Pelajari cara menambahkan variasi ke dalam diet. Mulailah diet Atkins dengan lonjakan. Gunakan diet dr Atkins walaupun Anda vegetarian. Pahami diet Eco-Atkins untuk menurunkan berat badan. Lakukan modifikasi pada diet Atkins dan tetap menurunkan berat badan dan mengecilkan lingkar tubuh. Mulailah program baru Atkins Advantage 12 minggu.


Siempre que tus pulmones no estén recibiendo el oxígeno suficiente para tu cuerpo, tu doctor podría prescribirte oxigenoterapia. Las condiciones que afectan la función pulmonar y que exigen oxigenoterapia incluyen la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (generalmente ocasionada por fumar), el asma crónica, la enfermedad pulmonar intersticial, la bronquiectasia, la hipertensión pulmonar, el cáncer al pulmón y la insuficiencia cardiaca. Para determinar si necesitas oxigenoterapia tu doctor medirá la presión parcial del oxígeno en tu sangre (tu PaO2). Un PaO2 menor a 7,3 kPa (55 mmHg) indica que la oxigenoterapia es necesaria. Un PaO2 entre 7,3 y 7,8 kPa (55 a 59 mmHg) así como síntomas de oxigenación inadecuada (como por ejemplo: inflamación de las piernas, aumento del número de glóbulos rojos, hipertensión pulmonar y un estado mental alterado) también indican que se debería prescribir oxigenoterapia. Dependiendo de tu condición, podrías recibir oxigenoterapia en un hospital o si tu condición es crónica, en tu hogar. Hay tres métodos básicos para suministrar el oxígeno:  Por una mascarilla facial. En este tipo de oxigenoterapia utilizas una mascarilla facial que cubre tu nariz y boca y el oxígeno se administra a través de ella. Por una cánula nasal. En este tipo de oxigenoterapia se colocan pequeñas sondas en tus fosas nasales y el oxígeno se administra a través de ellas. Por un catéter transtraqueal. En este tipo de oxigenoterapia se hace una incisión en tu piel y se coloca un catéter directamente en tu tráquea para administrar el oxígeno. Si recibes oxigenoterapia puedes desarrollar sequedad en la nariz, la boca y la garganta. También podrías sufrir hemorragias nasales, dolores de cabeza, fatiga, infecciones e irritación de la piel. No permitas que estos efectos secundarios te impidan de recibir la oxigenoterapia que necesitas. Muchos de ellos se pueden prevenir, incluyendo la sequedad en la nariz y la garganta.

TL;DR in Indonesian:

Ketahui kapan terapi oksigen diperlukan. Pahami cara pemberian terapi oksigen. Pertimbangkan efek samping yang mungkin timbul.


Siempre que veas a un insecto que te parezca una abeja, tendrás que darle un buen vistazo antes de tratar de hacer algo. Confirma que se trate de una abeja y no una avispa o un avispón. Diferéncialos basándote en los siguientes rasgos:  Pelo: las abejas lucen peludas en todo su cuerpo. Las avispas y los avispones podrían tener una cantidad pequeña de pelo en su cuerpo, pero tendrás que revisarlos muy de cerca para notarlo.  Fuentes de alimento: las abejas se alimentan del néctar de las flores. Las avispas y los avispones comen otros insectos o consumen desechos de alimentos. Grosor: las abejas suelen ser muy regordetas en el centro, mientras que las avispas y los avispones tienen una cintura más delgada y un cuerpo más largo. Cada tipo de abeja requerirá un método diferente para eliminarlas. Tómale una foto y muéstrasela a un exterminador profesional o a un apicultor, o compárala con los recursos en línea como http://www.adkinsbeeremoval.com/bee-id-chart.php. Si estás en los EE. UU., lo más probable es que tengas problemas con abejas melíferas, abejorros, abejas carpinteras o quizás abejas melíferas africanizadas. No te preocupes si no puedes tomarles fotos (o si estas no lucen muy bien). Busca su nido y usa esta información para identificar la posible especie.  Los nidos de las abejas melíferas suelen encontrarse en espacios huecos, como troncos de árboles y palos de cercas. Estas no suelen crear sus nidos en las estructuras de las casas, pero a veces se encuentran en los techos, los áticos y las cavidades de las paredes (si se puede acceder a ellas desde el exterior).  Por lo general, los abejorros crean sus nidos en el suelo o cerca de él, como en los nidos de roedores abandonados, las pilas de abono o debajo de las estructuras elevadas al aire libre (como un cobertizo o un porche). Las abejas carpinteras suelen meterse en la madera para crear sus nidos. Observa si hay abejas en los agujeros del tamaño de una moneda que encuentres en áreas como los aleros, los porches y los adornos. Si no puedes reconocer...

TL;DR in Indonesian:

Pastikan yang ada hadapi adalah spesies lebah. Ambil foto untuk mengetahui jenis lebah yang Anda lihat. Perhatikan sarangnya untuk mengenali spesies lebah yang ada jika perlu. Jangan khawatir jika Anda tidak bisa mengenali spesies lebah yang ditemukan.


Siempre querrás asegurarte de colocar el acento adecuado, ya que hay veces en que un acento alternativo puede dar un significado completamente diferente a las palabras. Estos son algunos de los acentos comunes utilizados por la mayoría de las lenguas europeas:  graves (à, è, ì, ò, ù); agudos (á, é, í, ó, ú, ý); circunflejos (â, ê, î, ô, û); con tilde (ñ, õ, ã); diéresis (ë, ï, ö, ü, ÿ). Toma el texto de un archivo existente, de un mapa de caracteres o de la herramienta de espectador en tu computadora o buscando en el internet. Si buscas una palabra en un motor de búsqueda que por lo general utiliza ese acento, podrás copiar sin problemas una muestra de la palabra completa. Haz clic derecho en tu computadora para copiar el texto. Si estás usando una Mac, presiona Comando + C para copiarlo. Si utilizas una Mac, selecciona la opción de “Pegar e igualar estilo” haciendo clic derecho para que el acento o la palabra acentuada se empareje con el resto del texto. Si utilizas una PC, simplemente resalta la palabra una vez que la hayas pegado y cambia su fuente para que sea igual al resto del documento. Si rara vez utilizas acentos o solamente quieres una solución rápida, este es el método más eficiente para crearlos.

TL;DR in Indonesian:

Kenali aksen yang ada terlebih dahulu. Carilah contoh huruf atau kata yang diperlukan. Tandai huruf atau kata yang diperlukan. Tempelkan huruf beraksen pada teks.


Siempre se sirve bien fría, nunca caliente. Vierte la salsa a un recipiente de vidrio y ponla en el refrigerador. Sírvela solo cuando esté bien fría. Puedes hacer la salsa un día antes y sacarla del refrigerador cuando estés listo para usarla. Esta es la manera clásica de servir la crema inglesa, ya que aporta un equilibrio delicioso a los pasteles de chocolate y de otros sabores. Vierte un poco de salsa en el centro de un plato de postre para que se esparza y forme un charco pequeño. Pon el pedazo de pastel encima de la crema inglesa. Decóralo con otro chorro de crema, un poco de coulis de bayas ojarabe de chocolate para darle una presentación perfecta. Lo ligero y cremoso de la crema inglesa combina maravillosamente bien con una bola de sorbete ácido, como de lima, frambuesa o durazno. Vierte un poco de crema inglesa a un plato pequeño y luego coloca una bola de sorbete en el centro del plato. Ponle una ramita de menta encima para que el postre quede más decorado. Si quieres un postre ligero y delicioso, sirve la crema inglesa simplemente con un poco de fruta picada. Pruébala con fresas si quieres una versión gourmet de las fresas con crema. También va perfecta con moras, cerezas o rodajas de mango.

TL;DR in Indonesian:

Dinginkan crème anglaise. Sajikan bersama irisan kue. Sajikan bersama sorbet. Sajikan bersama buah.


Siempre sé consciente de cómo puedes ayudar a las personas. Espera unos cuantos segundos para sostenerle la puerta a la persona que está detrás de ti. Ofrécele tu ayuda a una persona mayor o embarazada para llevar sus bolsas de compras a su auto. No tienes que exagerar y correr el riesgo de lastimarte a ti mismo (por ejemplo, si tienes un control precario sobre algo pesado, no le abras la puerta a alguien). Los verdaderos caballeros no solo se centran en las mujeres que les gustan e ignoran a los demás. Ser un caballero es una forma de acercarte al mundo y a toda la gente en él, no solo a las personas con quienes te gustaría salir. Presta atención a las personas que podrían necesitar algo de ayuda, pero posiblemente no la pidan. A ese hombre cargando una bandeja de café le encantaría que le abras la puerta, pero es posible que no te lo pida. Prepárate para hacer preguntas como “¿Cómo estuvo tu día?”, “¿Puedo ayudarte?”, etc. o realizar afirmaciones de cortesía como “Déjame alcanzarte eso”, “Yo me encargo de eso”, etc. Aprende a hablar lenta y cuidadosamente y tómate un momento para realmente hablarles a las personas de manera educada sin importar qué tan apurado estés. Ya sea que hables con tu vecino o con la chica linda en tu clase de física, haz un esfuerzo para sonreír, ser amable y tener una charla pequeña pero interesante sobre cómo le fue en su día. Un caballero no va directo al grano, por el contrario, se toma su tiempo para llegar a conocer a la gente. Poder mantener una conversación es una señal de clase y madurez, los cuales son dos aspectos importantes para ser un verdadero caballero. No insultes a nadie, ¡jamás! No hables de un tema vulgar. Si te es muy difícil dejar de hacerlo, baja el tono lo más que puedas. No es para nada caballeroso, especialmente alrededor de señoritas, personas mayores o personas más refinadas. Si lo haces, debes disculparte y tratar de evitar que ese comportamiento ocurra en el futuro. Si estás en una situación en la que tiendes a decir palabras soeces más a menudo (por...

TL;DR in Indonesian:

Bantulah orang lain. Lakukan percakapan yang santun. Jangan pernah memaki orang lain. Jangan terlalu banyak membicarakan diri sendiri. Jangan membahas topik yang kontroversial atau tidak menyenangkan. Tunjukkan respek kepada orang lain. Jangan melakukan kekerasan fisik.


Siempre toca y manipula el diafragma con las manos limpias. Tus manos contienen bacterias, y lavártelas antes de introducir un diafragma asegura que tu vagina se mantenga limpia.  Lávate las manos con agua tibia y jabón. Asegúrate de secártelas antes de tocar el diafragma. También puedes enjuagar el diafragma (si es necesario). Si necesitas vaciar tu vejiga, hazlo antes de lavarte las manos. Siempre inspecciona el diafragma antes de usarlo para asegurarte de que no tenga agujeros ni rasgaduras.  Sujeta el diafragma bajo una fuente de luz para tener una vista más clara durante la inspección. Estira suavemente el diafragma por el área del borde desde todos sus lados. Esto ayuda a asegurar que no haya agujeros ni rasgaduras. También puedes revisar para ver si hay rasgaduras o agujeros vertiendo agua dentro del diafragma. No debería haber filtraciones. Si ves alguna, no uses el diafragma y usa otro método anticonceptivo. Nunca olvides los espermicidas (en gel o en crema) antes de introducir el diafragma. De lo contrario, la efectividad del diafragma se reducirá.  Añade por lo menos una cucharada de crema espermicida dentro del domo del diafragma. Esparce el espermicida sobre el borde con el dedo. Siempre sigue las instrucciones del empaque del espermicida ya que diferentes productos se usan de forma ligeramente diferente. Puedes introducir un diafragma parándote con un pie sobre una silla, recostada con las rodillas flexionadas y los pies separados, o en cuclillas. Prueba los diferentes métodos para encontrar el que sea mejor para ti.  Una vez que hayas encontrado una posición cómoda, ubica el cuello uterino (la abertura que conduce al útero). Puedes sentir el cuello uterino al final del canal vaginal. Aquí es en donde tienes que introducir el diafragma. Sujeta el diafragma entre tus dedos índice y medio de forma que la parte interior del domo (y el espermicida en él) miren hacia tu vagina.  Separa los labios de la vulva y empuja el diafragma completamente dentro de la vagina hasta que llegue al cuello uterino....

TL;DR in Indonesian:

Cuci tangan. Periksa diafragma sebelum digunakan. Tuangkan krim spermisida ke dalam diafragma. Cari posisi yang nyaman untuk memasukkan diafragma. Masukkan diafragma paling lama 6 jam sebelum berhubungan seksual. Cuci tangan setelah diafragma terpasang. Tambahkan spermisida lagi (jika diperlukan).


Siempre usa ropa suelta de algodón, en especial la ropa interior. El algodón es natural y suave con tu piel, y no la irrita más de lo que ya está. Este material fomentará la curación y la respiración de tu piel.  Otros materiales sintéticos son incapaces de absorber el sudor y pueden inflamar, provocar y empeorar el herpes genital. En esta categoría se encuentran todos los materiales sintéticos, tales como el nailon y la seda. Evita la ropa apretada, pues atrapará el sudor e irritará más tu piel. Prioriza tu higiene personal. Toma duchas con frecuencia, sobre todo en verano o en climas más calurosos. Cámbiate de ropa cuando estés sudoroso o sucio. Utiliza detergentes para lavar las áreas afectadas y tus manos, en especial después de hacer tus necesidades, de aplicarte las cremas tópicas, de entrar con contacto con otras personas y antes de comer. Si tienes un brote de herpes, evita tener relaciones sexuales para evitar infectar a tu pareja. Si bien puedes infectarla cuando el virus está latente, es mucho más probable hacerlo si tienes una infección activa. Siempre ten relaciones sexuales con protección al utilizar condones con la finalidad de evitar el contacto de fluidos a través de algún posible corte en la piel. Toda actividad sexual sin protección puede suponer un riesgo de contagio. Debido a que un brote puede producirse a causa del estrés y la enfermedad, es sumamente importante que te cuides para hacer que el brote actual desaparezca más rápido y evitar que aparezca otro en el futuro. Estas son algunas cosas que debes tener en cuenta:  Duerme entre 7 a 8 horas diarias. El cansancio afecta tu sistema inmunológico. Come muchas verduras y frutas, tales como manzana, col, espinaca, remolacha, plátano, papaya, zanahoria, mango, etc. Evita el azúcar y la comida chatarra, y solo bebe con moderación. Controla tus niveles de estrés. Considera la posibilidad de practicar yoga o meditación para erradicar la posibilidad de que el estrés te provoque el siguiente brote de herpes.

TL;DR in Indonesian:

Kenakanlah pakaian katun yang longgar. Jagalah kebersihan. Hindarilah aktivitas seksual. Rawatlah diri Anda sendiri.


Sienta las bases para el éxito al usar un cuaderno o una carpeta por clase. Al hacer tu tarea en casa, deberás elegir un lugar en el que puedas mantenerte concentrado y organizado, como una mesa o un escritorio grandes, en lugar de un sofá o una cama. Anota las fechas de entrega de las asignaciones y las de los exámenes tan pronto como los asignen. Además de las tareas escolares, podrías tener fechas importantes relacionadas con los clubs, los deportes u otras actividades. Usa tu agenda para mantener el control de todas las responsabilidades académicas y extracurriculares. Si tienes un partido importante el día después de la fecha de entrega de un trabajo trimestral, podrás dividir la asignación en partes más pequeñas. Encárgate de los esquemas y borradores en las semanas previas a la fecha de entrega. Si no usas una agenda y pierdes la noción del tiempo, podrías abrumarte al alistarte para el partido y terminar tu ensayo en la misma semana. Esto último aumentará el estrés y hará que el cerebro tenga más dificultades para absorber la información. En lugar de estudiar la noche anterior a un examen importante, deberás estudiar un capítulo al principio de la semana y luego revisarlo y estudiar el siguiente el próximo día. Agrega y revisa cada parte poco a poco, así abarcarás toda la unidad del examen. Imagina que tienes 3 exámenes el viernes. Si estudias todo la noche del jueves, esto hará que fracases. En lugar de ello, divide el material del examen en secciones y dedica un tiempo suficiente durante la semana a estudiar una sección a la vez. Al igual que estudiar todo la noche anterior, postergar las cosas solo hará que te estreses. Incluso si tienes algunos días para terminar una asignación, deberás culminarla lo más pronto posible a fin de mantener tu carga de trabajo bajo control. Por ejemplo, el profesor podría asignarte una tarea el martes, la cual deberás presentar el viernes. Si la postergas hasta la noche anterior, esto hará que no tengas que hacer tarea la noche del miércoles. No obstante, si también...

TL;DR in Indonesian:

Pastikan kamu selalu merapikan setiap catatan, tugas, dan ruang belajarmu. Beli buku agenda untuk mencatat jadwalmu. Susun jadwal belajar yang rapi dan terstruktur. Jangan menerapkan Sistem Kebut Semalam (SKS) saat mengerjakan tugas.


Sigue estos pasos para realizar un despegue estándar:   Primero, asegúrate de que el acelerador esté siempre abierto. Espera a que llegues al RPM de operación apropiado. Jala el colectivo gradualmente hacia arriba. Mientras que la inclinación del colectivo incrementa, empuja el pedal izquierda (pedal derecho en modelos que no sean de American). Continúa jalando el colectivo y oprimiendo el pedal izquierdo. Ajusta el pedal si la aeronave se va a la izquierda o la derecha. El helicóptero dejará el suelo y podrás usar el cíclico. Mientras continúas jalando el colectivo y oprimes el pedal, ajusta el cíclico para nivelar la aeronave mientras despegas. Avanza lentamente para empezar a moverte. A medida que el helicóptero va de un movimiento vertical a uno hacia adelante, va a temblar. Empuja un poco más el cíclico para asegurar que continúes avanzando. El fenómeno que causa el temblor se llama levantamiento translacional efectivo (effective translational lift : ETL). Mientras progreses con el ETL, reduce la palanca colectivo y aplica menos presión al pedal. Empuja el cíclico hacia adelante para evitar una altura abrupta y una reducción de la velocidad de avance. Cuando hayas despegado, libera suavemente la presión del cíclico. Entonces, la aeronave empezará a subir y ganará velocidad aerodinámica. Desde este punto, los pedales se usan principalmente para ajustar a la aeronave. La mayoría de maniobras solo requerirán una combinación de los controles cíclico y colectivo. Aprende a hacerlo con un instructor, quien puede operar los otros controles mientras tú practicas con ellos uno por uno y luego en combinación. Debes aprender a anticipar el desfase temporal que existe entre el ajuste de los controles y la reacción del helicóptero. Esto variará dependiendo del terreno. Mantén entre 15 y 20 nudos durante un ascenso empinado. Incrementa el colectivo cuidadosamente y asegúrate de no exceder el límite amarillo del medidor del manómetro. Esto puede significar que tienes que ajustar tu configuración para que puedas girar...

TL;DR in Indonesian:

Lepas landas. Terbanglah dengan menemukan titik keseimbangan antara collective, cyclic, dan kontrol baling-baling belakang. Naik dan turunkan ketinggian helikopter dengan menggunakan kecepatan yang terdapat pada buku operasional pilot Anda. Saat mendarat, selalu lihat tujuan pendaratan Anda, yang biasanya berada sedikit ke kanan (dari sisi pilot).


Sigue las instrucciones de la caja. No te enjuagues antes del tiempo mínimo, ni tampoco te dejes el tinte más allá del tiempo máximo. Asegúrate de seguir las instrucciones al pie de la letra. Si tienes muchas canas, lo mejor será dejar el producto por el tiempo máximo. Nunca te dejes el tinte toda la noche. Dejarlo actuar toda la noche te resecará el pelo y podría causarte una seria irritación en la piel.

TL;DR in Indonesian:

Aturlah penghitung waktu untuk menentukan berapa lama Anda harus mendiamkan cat pada rambut Anda.


Sigue las instrucciones del envase para revolver y aplicar el barniz. A menos que se indique lo contrario, debes utilizar una brocha de cerdas naturales para aplicar una capa delgada con trazos largos y uniformes.  Las escaleras son áreas de alto tránsito, por lo que es esencial sellarlas. Recuerda utilizar un barniz compatible (a base de aceite con pintura a base de aceite, o a base de agua con pintura a base de agua). Deja que el barniz se seque durante el periodo recomendado (por ejemplo, 4 horas). Una capa de barniz puede ser suficiente, en cuyo caso ya has terminado. Sin embargo, dado que las escaleras se desgastan por el tránsito peatonal, la aplicación de una segunda capa no es una mala idea. Antes de realizar esto, debes lijar ligeramente el barniz con papel de lija de grano 220.  Limpia el polvo con un trapo de adherencia antes de continuar. Algunos poliuretanos para pisos no requieren que lijes entre capas, en especial si la segunda capa se aplica dentro de las 12 horas posteriores a la primera. Debes consultar las instrucciones del producto. Utiliza el mismo procedimiento anterior. Una vez que hayas terminado, deja que el acabado se seque durante al menos 48 horas antes de utilizar las escaleras. Una vez que el tiempo de secado se haya completado, debes retirar las telas protectoras, la cinta de enmascarar y el resto de materiales para disfrutar de tu hermosa escalera nueva.

TL;DR in Indonesian:

Berilah lapisan pernis poliuretan yang dirancang khusus untuk lantai (floor-grade). Ampelas pernis dengan ringan apabila Anda ingin memberi lapisan kedua. Oleskan lapisan pernis kedua.


Sigue las instrucciones del fabricante. Vierte un cuarto de  taza de aceite en el recipiente del procesador, sobre las semillas. Detenlo de vez en cuando para empujar  las semillas pegadas hacia el resto de  la mezcla para que sean procesadas. (Usa una espátula.) Mantén pulsado el procesador durante  otros 2 ó 3 minutos,  teniendo cuidado de asegurar que todas las semillas estén siendo procesadas. Lee los consejos  sobre cómo  agregar aceite y sobre la consistencia de la pasta de ajonjolí. Este proceso puede tardar hasta 10 minutos, así que toma pequeños descansos si te cansas.

TL;DR in Indonesian:

Pasangkan pisau di dalam food processor. Masukkan biji wijen yang telah mencokelat ke dalam food processor. Haluskan dengan kecepatan penuh selama 2 hingga 3 menit. Tuangkan sisa minyak (jika perlu). Proses kembali hingga lembut.


Sigue las instrucciones que vienen en la caja del kit para determinar cómo mezclar el color. No te asustes si es blanco, azul o púrpura: es completamente normal.  Vierte el decolorante en un tazón pequeño, de manera que puedas sumergir un cepillo en éste fácilmente. Claro que debe ser un tazón que nunca vayas a usar de nuevo. Dividirlo entre 12 es una terrible idea. Usa horquillas o gomas para mantener el cabello en su lugar. No es recomendable que las secciones teñidas se mezclen con las que no has trabajado aún.  Si tienes tiempo, haz la prueba en un mechón para asegurarte de haber elegido el tono correcto y determinar cuánto tiempo dejarte el decolorante puesto. Puedes evitarte un desastre en el cabello. Empieza a medio centímetro (1/4 pulgada) de las raíces y aplica el decolorante en las puntas en rayas muy delgadas. Mientras más delgados las reflejos, más natural se verá el color. Por otro lado, los reflejos gruesos crean un efecto similar a las rayas de una cebra.  No comiences en la raíz. Te arriesgas a poner decolorante en zonas donde no quieres y a comenzar con demasiado decolorante. Evidentemente es algo malo. Permanece atenta para asegurarte de que los reflejos no se pongan demasiado claros y revisa el reloj periódicamente. Dejártelo por más tiempo no te dará un color más rico.  Si no estás segura de cuánto dejarte el tinte, haz una estimación conservadora. Si los reflejos no están lo suficientemente claros, siempre puedes rehacerlos. Recuerda que las reflejos se ponen más claros con la exposición al sol y el lavado continuo. Algunos kits de reflejos caseros incluyen una solución matizadora que ayuda a incorporar los reflejos en el resto del cabello. Es una muy buena idea. Puede darte un tono más natural y brillante. En efecto, si el kit que compraste no viene con un matizador, puedes comprarlo por separado. Como en toda situación, solo sigue las instrucciones. Serán bastante claras. Aplícate champú y acondicionador en el cabello al ducharte. Usa el acondicionador especial incluido en la caja, si...

TL;DR in Indonesian:

Siapkan warnanya. Belahlah rambut Anda menjadi empat bagian. Mulailah memberikan highlight. Diamkan selama waktu yang ditentukan. Pakailah toner (opsional). Bersihkan rambut Anda. Keringkan rambut dengan pengering rambut atau biarkan hingga kering sendiri.


Sigue los pasos a continuación en caso de que tengas una versión antigua de Snapchat y no quieras actualizar a las versiones recientes. Toca la foto para abrir el cuadro de texto e introduce Sepia…. Es importante que escribas los tres puntos seguidos. Toca la foto para abrir el cuadro de texto e introduce b&n…. Toca la foto para abrir el cuadro de texto e introduce Negativo….

TL;DR in Indonesian:

Ambil foto. Tambahkan efek sepia pada foto. Tambahkan filter warna hitam putih pada foto. Tambahkan filter negatif pada foto.


Sigue los pasos a continuación para ver una lista completa de los controles para la versión de Minecraft que estés jugando:   Escritorio: presiona Esc, haz clic en Opciones..., luego en Controles..., y finalmente revisa los controles.  Móvil: pulsa el botón “Pausa” en la parte superior de la pantalla, luego Configuración y finalmente Touch a la izquierda de la pantalla. También puedes pulsar la opción Control o Teclado y ratón para ver la disposición de estos controles.  Consolas: presiona el botón “Inicio” u “Opciones”, selecciona Ayuda y Opciones, luego Controles, y finalmente revisa la disposición de los controles. Minecraft es un juego que consiste principalmente en la recolección y utilización de recursos del mundo a tu alrededor. Al principio, necesitarás recolectar inmediatamente los siguientes recursos:   Tierra: este quizás sea el bloque más común que existe en el juego. En las etapas más avanzadas del juego, se vuelve relativamente inútil, pero puedes usarla para crear un refugio temporal efectivo cuando recién inicias en el juego.  Bloques de madera: para obtenerlos, deberás golpear árboles. La madera sirve para hacer objetos desde armas y mangos de herramientas hasta antorchas y materiales de elaboración.  Grava y arena: estos recursos son similares a la tierra y pueden servir como material para crear pisos y paredes. Ten en cuenta que pueden caerse si no hay ningún bloque colocado directamente debajo de ellos.  Lana: puedes obtenerla al matar ovejas. Este es un recurso necesario para hacer una cama, la cual es un equipo esencial que te ayudará evitar frustraciones en las primeras etapas del juego. Utiliza tierra, grava y arena para construir cuatro paredes y un techo. De esta manera, te asegurarás de tener un lugar en el cual ocultarte cuando llegue la noche.  Utiliza tierra para la casa, pues la lana es mucho más útil para hacer herramientas. No olvides dejar por lo menos un agujero del tamaño de un bloque en algún punto de la casa (p.ej., el techo) para evitar que tu personaje se sofoque. . En...

TL;DR in Indonesian:

Pelajari kontrol dan fungsinya. Kumpulkan sumber daya yang diperlukan di awal permainan. Buatlah rumah sementara. Buatlah meja kerajinan Buatlah tempat tidur Tidurlah di ranjang ketika malam telah tiba. Buatlah beberapa perkakas (tool). Ketahui berbagai jenis mob.


Siguiendo este método, el fondo de comercio es igual a las ganancias promedio durante un periodo determinado de tiempo multiplicadas por la cantidad de años. Este método es el más simple y el más común a la hora de calcular el fondo de comercio.  En resumen, la fórmula es como sigue: fondo de comercio = ganancias promedio x cantidad de años. Por ejemplo, si empleas las ganancias promedio anuales entre los años 2010 y 2014, debes multiplicar el promedio por 5. Ten cuidado de ajustarlas de la siguiente forma antes de calcular las ganancias promedio:  Debes restar las ganancias inusuales a las ganancias netas en el año en el que se hayan obtenido. Debes volver a sumar las pérdidas inusuales a las ganancias netas en el año en el que se haya incurrido en ellas. Debes restar los ingresos no operativos (por ejemplo, los ingresos provenientes de inversiones) a las ganancias netas en el año en el que estos ingresos se hayan obtenido. Para empezar, determina las ganancias promedio para los años que estés considerando. Puedes obtener las ganancias promedio sumando las ganancias de todos los años y dividiéndolas entre 4 (es decir, la cantidad de años). $200 000 en 2010, $220 000 en 2011, $190 000 en 2012 y $210 000 en 2013. Primero debes sumar todas estas cifras y obtendrás $820 000.   Divide el resultado ($820 000) entre la cantidad de años (en este caso, 4). El resultado que obtendrás es el promedio. En este caso, las ganancias promedio son $205 000. El fondo de comercio equivale a las ganancias promedio a lo largo de un determinado periodo de años multiplicadas por la cantidad de años, por lo que el fondo de comercio sería de $820,000. En este caso, el fondo de comercio en realidad equivalió al total de las ganancias dentro de los años determinados. En la vida real, habría habido modificaciones en el resultado debido a los costos y ganancias inusuales. En caso de que vayas a realizar una oferta de compra para una empresa, puedes sumar el fondo de comercio al valor normal de mercado de esta (es decir, sus activos menos...

TL;DR in Indonesian:

Pahami cara penerapan laba rata-rata. Sesuaikan angka sebelum melakukan perhitungan. Hitung goodwill. Katakan ada perusahaan yang menghasilkan laba berikut (pada tahun terkait): Tambahkan goodwill ke nilai pasar wajar bisnis.


Silencia tu teléfono y desactiva el internet de tu computadora. Cierra la puerta, si tienes una, y dile a los demás que no te molesten. Aíslate de cualquier ruido fuerte o distracción para que te puedas concentrar en escribir. Algunas personas se sienten más cómodas escribiento en la computadora. Otras prefieren papel o lápiz y papel así no están pensando en distraerse en algo más mientras escriben. Elige lo que sea que funcione mejor para ti. Esto te servirá como guía y te ayudará a que surjan nuevas ideas mientras escribes. Consigue un cronometro o utiliza el temporizador de tu celular o computadora. Usualmente, una escritura libre toma entre 10-15 minutos. Puedes seguir tu escritura libre durante más tiempo, 15-30 minutos, si realmente quieres lograrlo. Pon tu pluma contra el papel o abre un documento en blanco en tu computadora y pon en marcha el temporizador. Luego de esto, con el inicio de tu escritura en mente, empieza a escribir. Trata de no releer lo que escribas o editarlo de alguna manera. Simplemente escribe y sigue avanzando.  Una vez que se acabe el tiempo en el temporizador, puedes detenerte y leer lo que has escrito. Evita hacerlo mientras escribes, así no te distraes ni te detienes. Luego tú decides si sigues la escritura libre para empezar algo nuevo o para agregar líneas a algo ya existente. También puedes desecharlo o compartirlo con alguien.

TL;DR in Indonesian:

Hilangkan segala hal yang berpotensi mengganggu kegiatan menulis Anda. Siapkan laptop atau bolpoin dan kertas. Tuliskan dorongan yang Anda pilih di atas kertas dan letakkan kertas tersebut di hadapan Anda. Gunakan alat penghitung waktu untuk mengontrol durasi menulis Anda. Menulislah tanpa jeda dalam durasi yang ditentukan.


Simbólicamente, el signo Leo está asociado al león. Como el león, un leo siente que es rey o reina de su dominio. Por lo tanto, reaccionará positivamente si expresas lealtad y adoración. Además de la disculpa, dale atención y consiéntelo.  A los leo no les gusta ser infelices y perdonan rápidamente cuando la disculpa se lleva a cabo de manera apropiada. Ofrecer un pequeño y atento regalo junto con la disculpa también puede ser efectivo. Puesto que a los leo les encanta que les presten atención, una disculpa puede ser más efectiva si además piensas en algunos cumplidos sinceros. A los leo les gusta la atención y nunca se cansan de escuchar cosas buenas de sí mismos. Puede parecer un poco exagerado o extraño mezclar una disculpa con un cumplido, pero inténtalo.  Por ejemplo, “Te admiro mucho por lo trabajador que eres. Lamento mucho que no haya terminado mi parte del proyecto y comprendo por qué estás molesto”. Por ejemplo, “Sé cuánto valoras la amistad, es una de las cosas que más me agradan de ti. Cualquiera se molestaría si su mejor amigo se olvidara de su cumpleaños, pero sé que es especialmente doloroso para ti y lo siento mucho”. Los leo tienen una facilidad para la dramatización y buscan ser el centro de atención. Si has molestado a uno, prepárate para darle toda tu atención. Dale la oportunidad de explicar detalladamente lo que piensa y siente sobre la cuestión. No lo interrumpas. Si se calla al principio, anímalo a que se abra. No tomará mucho tiempo.  Por ejemplo, “Sé que he hecho que te molestes y lo siento mucho. ¿Puedes decirme cómo te sientes con respecto a esta situación?”. Por ejemplo, “Por favor, dime exactamente qué es lo que piensas y cómo te sientes. Sé que te ofendí y quiero asegurarme de no volver a cometer jamás el mismo error”. Si un leo se siente herido, se asegurará de que lo sepas. Es mejor llevarlo a un lado para una conversación seria y privada. Explícale que estás sinceramente arrepentido y que tendrás más cuidado con sus sentimientos. Míralo directamente a los ojos al disculparte....

TL;DR in Indonesian:

Perlakukan ia seperti seorang raja atau ratu. Berikan ia pujian. Pusatkan perhatian Anda kepadanya. Tunjukkan ketulusan.


Similar a sonreír con los ojos, el squitching es cuando bajas los párpados un poco y entrecierras los ojos. Mientras tanto, sonríe levemente con la boca, pero no rompas en una sonrisa plena. Es más sutil que sonreír abiertamente con los ojos y da la impresión de que eres agradable e interesante. Algunos dicen que ayuda a la persona a ser más fotogénica, ya que proyecta confianza y atractivo sexual. Esta sonrisa tiene más que ver con tu boca que con tus ojos, pero ambas características entran en juego. El teeging se trata de abrir tu boca ligeramente para mostrar tus dientes y presionar tu lengua contra ellos. Al mismo tiempo, sonríe con tus ojos o haz squitching. Si lo haces bien, el teeging te hace ver divertido y lindo. Si intentas esta posición durante una selfie, toma la foto de perfil en lugar que de frente. Reírte a carcajadas de algo divertido es una gran manera de sonreír. Trata de congelar el momento en que tu cara está sonriendo a lo grande y tómate una selfie que muestre tu sonrisa genuina. Te verás feliz, divertido y atractivo, y lo mejor de todo, no será una sonrisa fingida o artificial.

TL;DR in Indonesian:

Cobalah lakukan teknik squinching. Berlatihlah tersenyum teeging. Tertawalah dengan lepas.


Simplemente busca en Google "Descargar juego _________" y escribe el juego que quieras. Los primeros 2 o 3 enlaces serán los sitios que ofrecen una compra directa, donde puedes comprar el juego y descargarlo automáticamente. Usualmente los enlaces son la página web oficial del desarrollador, la página de Amazon o de algún sitio como Steam, el cual es donde puedes descargar videojuegos.  Si no encuentras el juego en los primeros pares de enlaces, entonces no lo encontrarás para descargar legalmente en línea. Encontrar el creador del juego directamente siempre es la mejor forma de descargar el juego. Es probable que tu equipo no cumpla con las especificaciones necesarias para tener una buena experiencia al momento de jugar, aunque sí lo puedas ejecutar en tu computadora. Observa las especificaciones del juego para asegurarte de que puedas jugarlo bien después de descargarlo.   Puedes revisar las especificaciones de tu sistema, incluyendo la versión de DirectX y tu tarjeta de video, usando el programa "DxDiag". En Windows XP, haz clic en "Inicio", después en "Ejecutar" y escribe "dxdiag". Windows facilita mucho revisar las especificaciones a través del "Panel de control". Si estás en Steam o en cualquier otro sitio de juegos, entonces aparecerá una ventana de pago. Escribe la información de tu cuenta, y acepta los términos y servicios de la página para obtener tu juego.  Escribe el número de serie o la información del recibo que te envíen. Existen un par de formas para obtener tu juego, pero la mayoría son muy sencillas y directas:  Para sitios agregados como Steam, el juego se descargará directamente a tu biblioteca. Lo único que tienes que hacer es hacer doble clic en el juego cuando termine de descargarse para jugar. En la mayoría de los navegadores de Internet, aparecerá una ventana preguntándote si quieres ejecutar o guardar el archivo ejecutable con la extensión "EXE". Selecciona la opción para guardarlo en tu escritorio. Al terminar de descargarse, haz doble clic en el archivo para instalar el juego....

TL;DR in Indonesian:

Lakukan pencarian di internet untuk permainan yang Anda inginkan. Bandingkan komputer Anda dengan spesifikasi yang diperlukan dan disarankan oleh gim tersebut. Klik tautan "download game" dan ikuti petunjuk yang ada di layar untuk melakukan pembayaran. Ikuti petunjuk yang diberikan produsennya untuk mengunduh gim tersebut.


Simplemente coloca los cuadrados de chocolate en la cacerola y vierte la leche condensada sobre ellos. Calentar los ingredientes a fuego bajo les permitirá combinarse sin volverse muy espesos. Mientras calienta la cacerola, revuelve los ingredientes usando una cuchara de madera. También puedes usar chispas de chocolate en vez de los cuadrados de chocolate (si deseas). Sigue revolviendo hasta que los ingredientes se hayan derretido completamente y hayas formado una mezcla agradable y homogénea. Debes introducir un termómetro para dulces en la mezcla. Estará lista cuando la temperatura alcance los 115 °C (240 °F). Ahora, añade los ingredientes restantes a la mezcla derretida y revuelve hasta que todos los ingredientes estén bien combinados. El producto revuelto debe ser rico y cremoso, no lleno de grumos. Una vez que la mezcla haya alcanzado la temperatura deseada y todo esté bien mezclado, puedes retirarla del fuego. Una vez que los ingredientes estén combinados, debes verterlos en un molde lo más cuidadosamente posible. Esto le dará al fudge de chocolate tiempo suficiente para cuajarse. Corta el fudge en cuadrados de 2,5 cm (1 pulgada) y sírvelo. Es lo suficientemente sabroso como para disfrutarlo solo, aunque siempre puedes acompañarlo con un vaso de leche o incluso una taza de helado de vainilla.

TL;DR in Indonesian:

Panaskan susu kental manis dan cokelat dalam panci dengan suhu rendah. Tambahkan tepung gula, garam dan vanili. Tuang bahan ke dalam loyang ukuran 8 inci (20cm) yang sudah dialasi kertas lilin. Masukkan ke dalam lemari es setidaknya selama 2-3 jam. Sajikan.


Simplemente quita un extremo de la envoltura (típicamente una hoja de maíz o de plátano) y empieza a masticar. Una vez termines, tira la envoltura a la basura y sigue con tu día. Los tamales fueron originalmente concebidos para ser consumidos como comida para llevar en la mano, de la misma manera que puedes mordisquear un emparedado o una rosca envuelta en papel manteca.  Busca tamales que se vendan en las calles de lugares de fuerte herencia mexicana, o en cualquier lugar donde los camiones de comida tienden a ser vistos. Su tamaño y portabilidad los hace perfectos para llevarlos en el camino. Nunca comas el envoltorio. Desenvuelve el tamal y desecha la envoltura. Luego, colocalo en un plato y córtalo en trozos del tamaño de un bocado. De esa manera, no tendrás que sostener toda la porción todo el tiempo que lo comas o preocuparte por ensuciarte las manos.  Asegúrate de quitar completamente el envoltorio de los tamales cocidos al vapor en las hojas de maíz. Mientras que las hojas de plátano son comestibles (aunque no suelen consumirse con los tamales), las hojas de maíz no lo son y podrían causar asfixia o malestar estomacal si se ingieren.  Cortar los tamales hace que sean más fáciles de dar de comer a los niños, que podrían hacer un desastre si se les confía la porción completa. Cubre los sabrosos tamales con salsa de tomate picante o salsa verde. El mole, una salsa mexicana hecha de chocolate, chile y especias, también puede usarse para condimentar un tamal, que de otra manera sería sencillo. Vierte el condimento de tu elección directamente sobre el tamal sin envolver, o sumérgelo en la sala para controlar cuánta obtienes por cada bocado.  Siéntete libre de sustituir la salsa con tus propias recetas de salsa favoritas, como una de frijol negro y maíz, de mango habanero o de pico de gallo con trozos.  Si no tienes ninguna salsa a la mano, la salsa picante ordinaria puede ser un sustituto aceptable. Mientras que la mayoría de los tamales contienen rellenos picantes o salados, algunos están hechos con...

TL;DR in Indonesian:

Santap tamales langsung dari pembungkusnya. Makan tamales dengan garpu dan pisau. Tambahkan saus salsa atau saus mole untuk memperkaya cita rasa tamales. Santap tamales manis sebagai hidangan penutup. Hangatkan sisa tamales sebelum disantap.


Simplemente recuerda que, como humana, tendrá que apoyarse sobre alguna superficie. El ángulo formado entre la parte superior e inferior del cuerpo debe ser realista. Si está sentada, ¿qué está haciendo? ¿Qué está mirando? Intenta mantener la curva de su torso, sobre todo en la zona de la cintura. No te olvides de los detalles del rostro y de las articulaciones. Sus grandes ojos deben armonizar con su pequeña nariz y con su sonrisa. Las manos y los dedos deben ser delicados y proporcionados entre sí, también. Tal vez necesites mirar un dibujo como referencia, ya que Ariel en su forma humana es mucho menos icónica que con su cola de sirena. El vestido es bastante sencillo: largo, de corte recto y adornado con un enorme lazo. ¿Has perfeccionado ya las ondas de su pelo? Lo mejor de este dibujo es que no tiene que parecer realista en absoluto (Ariel es demasiado perfecta para ser humana). Simplemente tiene que resultar suficientemente parecida a la sirenita. Ésta es tu oportunidad para situar las líneas delicadas exactamente donde quieras. Cuanto más fina sea la punta del rotulador (o de otra herramienta), mayor precisión podrás alcanzar. Te resultará más fácil esta parte si has perfeccionado el dibujo. A veces, cuando hay demasiadas líneas, el diseño resulta confuso. Destaca sólo las líneas que quieras que aparezcan en el resultado final de tu dibujo. ¿Has perfilado las líneas de las arrugas del vestido? ¿Y las líneas del pelo? ¿Las pestañas? ¡No te olvides de las pestañas! Hazlo con cuidado; dependiendo de la herramienta de color, los trazos del lápiz, e incluso las marcas de la goma, podrían ser visibles. El corpiño del vestido es azul oscuro, la falda y el lazo, azul medio, y las mangas, azul claro. Los ojos son azules también, y el pelo tiene ese clásico color rojo intenso.

TL;DR in Indonesian:

Sketsa kerangka dasar Ariel dan pose menggunakan teknik yang sama dengan cara sebelumnya. Sketsa bentuk-bentuk tambahan yang diperlukan untuk tubuhnya, lengan, dan kaki. Sketsa figur Ariel dan tambahkan ciri-ciri desain uniknya. Perbaiki sketsa dengan menggunakan peralatan menggambar yang berujung lebih ramping. Gambar garis tepi di atas sketsa yang telah diperbaiki. Hapus dan hilangkan bekas-bekas sketsa. Tambahkan warna.


Sin embargo, ten en cuenta que no tienes la obligación de que todos te agraden. Conoce a algunos de sus amigos con quienes te lleves bien y pasa un tiempo con ellos como parte de su círculo y pídele a tu novio que corresponda también.  Si no te agradan algunos de sus amigos, no le pidas que les ponga fin a esas amistades, a menos que tengas una razón fuerte para preocuparte (comportamiento destructivo o abusivo, etc.). Si te desagradan “todos” sus amigos, es necesario que se sienten y conversen de forma honesta sobre cómo llegar a un acuerdo. También deben hablar sobre permitirse salir con sus propios amigos por separado. Mantener amistades fuertes mientras tienen una relación es importante y saludable para ambos. Haz todo lo posible para hacer que tus acciones demuestren que amas y valoras a tu novio y quieres que la relación funcione. Pide lo mismo si sientes que no lo recibes. No juegues y no lo manipules emocionalmente. Habla de forma honesta y directa de tus sentimientos y pídele que haga lo mismo. Perdónalo y perdónate por los errores cometidos sin mala fe. Dale el beneficio de la duda. Cuando surja un problema, no sospeches lo peor de forma automática. Por ejemplo, si tu novio llega tarde, no asumas inmediatamente que te está engañando o que no te respeta o que quiere hacerte daño. En lugar de eso, pregúntale de forma honesta por qué llegó tarde y si no tienes otro motivo para desconfiar, acepta sus razones. Por supuesto, si tu novio tiene un patrón de mal comportamiento y tienes motivos legítimos para dudar, no los ignores y habla con él al respecto. Debería ser evidente, pero nunca engañes ni trates de manipular emocionalmente a tu pareja.  Si sientes una atracción tan fuerte por otra persona que sientes que debes estar con ella, habla con tu novio sobre las posibilidades de tener relaciones alternativas o termina la relación con él primero. Si sientes que tu atención divaga en general o sientes el deseo de darle celos, analízate de forma íntima y honesta y luego conversa con él sobre lo que no te...

TL;DR in Indonesian:

Kenali teman-temannya. Murah hatilah secara emosional—dengannya dan dengan diri sendiri. Jangan selingkuh atau mencoba membuat pacar Anda cemburu.


Sin importar cuán negativa sea una persona, mantén las interacciones positivas con ella. Demuéstrale una mejor manera para manejar las situaciones por medio del ejemplo.  Elogia a la persona por sus características positivas. Sé amable en todas las interacciones que tengas con ella. Ofrécete a ayudarla a mejorar sus habilidades en el área que te envidia. Algunas personas sienten que son las únicas que tienen experiencias negativas. Compartir tus dificultades personales podría ayudarle a notar que no es la única persona que las experimenta y podría mejorar la relación que tienen.  Comparte los momentos en los que has fracasado en algo. Discute las labores que son difíciles para ti. Pídele que te ayude con algo a fin de ayudarle con su confianza. La envidia puede provenir de una sensación de inferioridad. Ofrecerte a ser el tutor o instructor de una persona envidiosa a fin de mejorar sus habilidades en las que te envidia podría ayudar a aliviar sus sentimientos. Apoya sus empeños de modo que no parezcas una persona condescendiente al insinuar que eres mejor que ella. Si alguien te tiene envidia por lo que tienes o lo que haces, enséñale que hay otras alternativas. No siempre es posible brindar lo que todos quieren. Utiliza tu creatividad para crear unas opciones alternativas para presentárselas a las personas que te envidian. Trata de ofrecer varias posibilidades para que puedan tomar una decisión. No es necesario que dejes de utilizarlas, pero pensar en la manera en que las personas te perciben puede contribuir en gran medida a que te asegures de que tus publicaciones no sean ofensivas y generen envidia.

TL;DR in Indonesian:

Jadilah orang yang lebih dewasa daripada orang-orang yang membenci dan iri terhadap Anda. Berbicaralah dengan orang itu mengenai kesulitan pribadi Anda sendiri. Bantulah orang itu meningkatkan kualitas dirinya. Berikan opsi alternatif. Hindarilah berkomentar atau mengirimkan gambar negatif di media sosial.