Niégate a responderle a esa persona con ira. Reconoce que la gente a menudo trata de controlar a los demás debido a sentimientos de inseguridad o impotencia. Mover los ojos hacia arriba o suspirar creará tensión en lugar de borrarla. Cuando estés enfurruñado y aun así la otra persona te controle, estarás en un rol infantil. Si ves que estás respondiendo de la manera en que lo hubieras hecho de adolescente, reflexiona tu respuesta. No mejorará tu relación con la otra persona ni te hará más feliz. En ocasiones, cuando sabes que la persona está estresada o pasa por momentos difíciles, toma el camino correcto. Esta será sólo una buena opción si sientes que no estás animando a la otra persona a faltarte el respeto periódicamente. Evita darle un “sí” inmediato o “si tú lo dices” cuando te diga qué hacer. Si alguna vez has tenido una mascota, habrás aprendido acerca del refuerzo negativo. La gente también toma nota cuando un colega o familiar consiente inmediatamente nuestros pedidos. Cuando te haya dicho lo que debes hacer, podrías decirle: “Suena como si quisieras hacer mi trabajo por mí” o “¿Te ascendieron y no me lo contaste?”. Sólo emplea este método si puedes mantenerlo con un estilo desenfadado. Una respuesta graciosa podría ser una advertencia de que su comportamiento no ha pasado desapercibido. Si has tenido problemas con otras personas en el pasado, podrías solicitar que la cadena de mando se incluya en los documentos oficiales del proyecto. Si la persona todavía trata de mandarte, podrías decirle: “El jefe del proyecto y yo hemos hablado sobre la mejor manera de hacer esto. Si crees que debemos hacerlo de otra manera, podríamos convocar una reunión de equipo”. Dejar que alguien te domine demasiado tiempo podría generar sentimientos de resentimiento y humillación que podrían destruir una relación. Cuando esto suceda, quiere decir que la persona te está controlando o tratando de hacerlo y deberías proseguir al método siguiente.

TL;DR in Indonesian:

Tenangkan diri. Jangan menjadi pasif-agresif. Move on. Jangan mau begitu saja ketika dia memaksa. Ketika seseorang mencoba menyuruh Anda, cobalah membalas dengan humor. Minta atasan Anda untuk membuat perintah yang dia keluarkan jelas ketika Anda diminta mengerjakan proyek baru. Segeralah sadar ketika Anda merasa menjadi korban.


No alimentes la intolerancia y no dejes que las palabras hirientes mellen tu espíritu. Mantén tu equilibrio y no dejes que la ira, el miedo y el odio afecten tu mente. No siempre se puede cambiar el pensamiento de las personas, pero siempre se puede controlar la manera de reaccionar.  Deja que la retórica homofóbica se derrote a sí misma. La persona homofóbica comenzará a verse como alocada si los espectadores ven que puedes mantener la calma ante la adversidad. Comprende que esta es la manera en que funcionas. No puedes rezar para dejar de ser homosexual. Eres un ser humano que siente amor o atracción sexual por alguien del mismo género, o eres una persona que se identifica con un género diferente al género con el que nació, lo cual no representa un problema. El amor es el amor y eres digno de todo el amor que puedas manejar. Ámate y sigue diciéndote que no hay ningún problema con que seas quien eres, incluso si algunos días no lo creas así.  Algunas veces te sentirás particularmente triste, así que tómate un tiempo lejos del caos. Dirígete al cuarto de baño. Mírate al espejo y di "Soy válido. Mi nombre es _____ y soy ___ [orientación sexual, género, lo que esté en cuestión]. Soy válido". Un poco de consuelo suele ayudar, incluso si proviene de ti mismo. No le hagas caso a la homofobia e ignora las ofensas hasta que te alejes. Es posible que sea preferible fingir que no has escuchado nada si eres un miembro de la comunidad de lesbianas, gais, bisexuales y transexuales y te topas con alguien homofóbico. Sigue con tus cosas como es usual y no alimentes la negatividad. Sin embargo, no dudes en actuar si una persona hostiga o lastima a alguien.  Tienes todo el derecho de defender en lo que crees, pero algunas personas homofóbicas pueden comportarse irracionalmente con alguien. Alimentar una confrontación puede que no haga nada de bien a ninguno de ustedes. Recuerda mantener la calma si no es viable evitar una confrontación. A medida en que la tensión se incrementa, la persona homofóbica puede actuar molesta o...

TL;DR in Indonesian:

Bersikaplah dengan kepala dingin. Terimalah diri sendiri apa adanya. Jauhkan diri dari konfrontasi. Hargailah orang-orang dengan homofobia walaupun mereka tidak menghargai Anda. Terimalah kenyataan bahwa tidak semua orang akan menyetujui Anda.


No basta con tener una idea imprecisa de lo que tienes la esperanza de lograr. Si de verdad quieres acceder al poder mental subconsciente, es importante que sepas lo que quieres en términos claros y precisos. El resultado que desees debe ser inequívoco y lo más conciso posible.  No solo tengas la esperanza de ser un autor mundialmente famoso sino, en cambio, dedícate a escribir un libro. Haz que sea el mejor libro que puedas escribir y dedícate a terminar ese proyecto. Quizás te sea de ayuda hacer que el resultado que desees sea una especie de mantra que puedas recitarte para mantenerte encaminado. Cada vez que empieces a dudar de ti o de tus habilidades, tan solo recita el mantra para enfocar de nuevo tu atención en tu objetivo. Es importante que tengas en cuenta lo que quieres, y quizás sea incluso más importante dedicar una parte significativa de tu energía emocional a enfocarte en ese objetivo. Después de que sepas con claridad qué es lo que quieres, debes imaginarte ese objetivo y pensar en él como si ya lo hubieras logrado.  Algunos expertos sugieren que la mente subconsciente solo puede salirse de los comportamientos y patrones de pensamiento problemáticos si te apasiona tu objetivo y dedicas mucho tiempo y energía a pensar en tu capacidad para lograrlo.  Siguiendo con el ejemplo de publicar un libro, imagina tu libro en las manos de un lector o imagina tu manuscrito en las manos de un editor impresionado. Es posible que imaginar tu éxito te dé la confianza para tener un mejor desempeño, independientemente del rubro en el que trabajes. Si bien cambiar la forma de pensar de tu mente y enfocar tus energías en el resultado de tu objetivo son pasos imperativos, son solo parte de la ecuación. Para la otra parte, deberás trabajar para lograr tu objetivo. Ahora que conquistaste tu baja autoestima y cambiaste la forma como piensas e interactúas con el mundo, es probable que tengas una mayor confianza y seguridad en ti mismo, aunque de todos modos deberás trabajar para lograr lo que hayas estado soñando. Por...

TL;DR in Indonesian:

Ketahui apa yang Anda inginkan. Fokuskan ulang energi Anda. Bekerjalah untuk mencapai tujuan.


No coloques a las mujeres, o a una mujer en particular, en un pedestal. Ninguna mujer es perfecta. Las mujeres son seres humanos, como tú, con sus propias luchas y desafíos. Muchas mujeres están tan asustadas y vulnerables como tú. Ser realista en tu evaluación de las mujeres en conjunto puede volverte menos temeroso de ellas.  Cada mujer tiene sus propias características y rasgos únicos. Aprende sobre ellos con mayor profundidad para averiguar la mejor forma de conversar con una mujer determinada. Por ejemplo, podrías preguntarle a una mujer sobre su equipo deportivo favorito mientras que podrías preguntarle a otra sobre su familia. Aprende lo que cada mujer valora en su vida y estimúlala a compartirlo contigo. Acepta que no todas las mujeres se llevarán bien contigo. Las mujeres son personas, cada una con sus propios gustos y preferencias. Algunas personas simplemente no se llevan bien. Las mujeres se enfrentan a enormes problemas en su vida diaria en los que los hombres ni siquiera tienen que pensar. La desigualdad en los sueldos, el acoso sexual, el derecho al aborto y el día doble son solo algunos de los desafíos que son específicos a las mujeres. Mientras más las comprendas a ellas y a sus desafíos, no te parecerán tanto una raza extraña y les tendrás menos miedo.  Lee recuentos de la liberación y las luchas de las mujeres. La literatura escrita por activistas feministas como Gloria Steinem te informará sobre cómo las experiencias y objetivos de las mujeres son diferentes (pero igual de válidos) de los de los hombres. Otros ejemplares importantes de la literatura feminista como A Room of One’s Own ("Una habitación propia"), Herland ("Tierra de ellas") y The Yellow Wallpaper ("El empapelado amarillo") te ilustrarán los problemas de las mujeres a un gran relieve. Comprender estas diferencias puede erosionar el miedo que tengas a las mujeres y reemplazarlo por un perdurable respeto y admiración. Algunas personas creen que las mujeres son más aptas para ser simplemente madres o esposas y hacer quehaceres...

TL;DR in Indonesian:

Pandanglah wanita sebagai manusia. Cari tahu tentang masalah-masalah yang dihadapi para wanita. Kenali tentang berbagai pencapaian kaum wanita. Jangan terlalu berfokus pada penampilan wanita. Jangan percaya anggapan bahwa semua wanita bersifat materialistis.


No coloques cereal de arroz en el biberón de tu bebé, salvo que el pediatra te lo recomiende. Por lo general, esto solo se realiza para tratar a los bebés con reflujo gastroesofágico (RGE). El consumo de cereal en un biberón puede hacer que tu bebé tenga más dificultades para aprender a comer en cuchara y puede elevar el riesgo de que coma demasiado y sufra de sobrepeso.  Puedes reducir el reflujo si mantienes a tu bebé erguido (es decir, en tus hombros) de 20 a 30 minutos luego de alimentarlo. Dale una leche en fórmula premezclada “contra el reflujo”. Estas leches en fórmula contienen almidón de arroz. Dale una leche en fórmula hipoalergénica que no contenga leche de vaca ni de soya, y determina si el reflujo de tu bebé mejora. Dásela por una o dos semanas.  La American Academy of Pediatrics no recomienda alimentar a tu bebé con cereal de arroz en un biberón. No obstante, el pediatra es la mejor fuente para determinar si tu bebé debe consumir cereal de arroz de esta forma. Al principio, agrégale 1 cucharadita de cereal de arroz por cada 30 ml (1 oz) de leche en fórmula; es decir, 6 cucharaditas. Alista el biberón justo antes de que planees alimentar a tu bebé. La mezcla seguirá espesándose si la dejas reposar.  El doctor podría recomendar una proporción diferente de cereal de arroz y leche. Puedes agregar hasta 1 cucharadita de cereal de arroz en el biberón. El biberón con cereal de arroz debe ser el último alimento de tu bebé para la noche. Esto podría ser de utilidad para lograr que duerma más, ya que su estómago se sentirá más satisfecho. Corta un agujero grande en la tetilla del biberón, ya que la mezcla será más espesa que la leche en fórmula sola.  No le des cereal de arroz a tu bebé en cada una de sus comidas. El cereal de arroz está compuesto mayormente por carbohidratos y no brinda la misma nutrición que se obtiene con la leche en fórmula o materna. Si le das cereal de arroz a tu bebé en cada comida, esto podría disminuir la cantidad de nutrientes que obtenga. Puedes cortar una “x” o una “y”...

TL;DR in Indonesian:

Mintalah saran kepada dokter anak. Tambahkan serealia beras ke dalam botol. Berikan campuran susu dan serealia pada malam hari. Pantaulah reaksi bayi.


No coloques los zapatos en su lugar de almacenaje, ni siquiera en un zapatero abierto, hasta que no estén completamente secos. Si guardas los zapatos antes de que se sequen, pueden deformarse y acabar oliendo mal. Coloca los zapatos en una zona seca y ventilada para que se sequen totalmente antes de guardarlos. Los zapatos de cuero y de ante deben guardarse en un lugar en el que el material pueda respirar. Si los envuelves en plástico, pueden acabar deformándose o perdiendo su color. Envuelve siempre los zapatos de cuero en pañuelos de papel sin ácido en lugar de usar plástico. Las bolas de naftalina están hechas con sustancias químicas y tóxicas que repelen las polillas, pero su uso es peligroso en casas habitadas por niños y mascotas. Las bolas de naftalina, además, tienen un penetrante olor químico que se adhiere a todo lo que haya guardado en la caja o el armario en el que estén y es muy difícil de eliminar. En lugar de utilizar bolas de naftalina, guarda tus zapatos con bolas de cedro u hormas de cedro. El cedro repele las polillas de forma natural, no es tóxico y deja un fresco olor en los zapatos. Mucha gente coloca unos zapatos encima de otros para ahorrar espacio, pero si haces esto, pueden acabar perdiendo su forma con el tiempo. Puedes amontonar las chanclas de esta forma, pero si guardas zapatos que tengan una estructura más compleja, colócalos en fila. Aunque los coloques de forma que un zapato quede mirando hacia abajo, si están unos encima de otros durante varios meses, acabarán deformándose.

TL;DR in Indonesian:

Jangan menyimpan sepatu dalam kondisi basah. Jangan membungkus sepatu kulit dengan plastik. Jangan gunakan kapur barus. Jangan tumpuk sepatu di atas sepatu lainnya.


No cometas errores. Siendo ciclista profesional nunca harás dinero suficiente como para mantenerte a ti mismo. Los equipos profesionales generalmente costean el equipamiento y los viajes pero en esencia no hay un salario; incluso la paga por grandes carreras en realidad es bastante poca. Básicamente, o eres Lance Armstrong o tienes un trabajo paralelo. Y necesitarás un trabajo flexible que calce con tu horario de entrenamiento y de carrera.  Enseñar es una profesión que puede prestarse si haces ciclismo, por lo mismo que tendrás los veranos libres, que es cuando se da la mayor parte de la temporada. Tener una buena participación en los eventos locales ayudará a construir tu técnica, confianza y reputación. Si participas con otros miembros del club de tu localidad, asegúrate de trabajar con ellos con el fin de dominar la pista. Buscando en páginas web como Active.com o en la página oficial de ciclismo de tu país, encontrarás información sobre carreras en tu localidad. A pesar de que los ciclistas profesionales entrenan sumamente arduo (tanto como se da en otros deportes) la recompensa financiera por los triunfos es mucho menor que la del béisbol, fútbol, básquetbol y hockey en hielo. Por lo tanto, los auspicios son importantes al convertirte en un ciclista profesional, ya que el monto de dinero disponible determinará la calidad del equipamiento, el entrenamiento y la asistencia médica que recibirás. Aunque los auspiciadores generalmente no donan tanto dinero a las ligas amateur como lo hacen para los ciclistas profesionales; el contar con un auspiciador hace una diferencia al cubrir los costos del equipamiento, el entrenamiento y los viajes. Es difícil conseguir uno, pero vale la pena la búsqueda. A mayor atención ganes en competencias amateur, más probabilidades tendrás de captar la atención de un cazatalentos para un equipo profesional. En la página web de ciclismo de los EE. UU. puedes buscar competencias por estado, y ver en cuál de ellas calificas para participar. Si tienes mucha suerte podrías terminar...

TL;DR in Indonesian:

Miliki pekerjaan yang tepat. Ikutilah balapan-balapan di daerah Anda. Carilah sponsor. Ikutilah kompetisi-kompetisi yang lebih besar seiring dengan performa Anda yang semakin baik dan cepat. Berharaplah untuk bertemu perekrut atlet. Terimalah tawaran.


No compres sal una costosa, aromática, que tenga colorante o saborizantes. Es necesario que la sal sea lo más pura posible. Asegúrate de que no contenga yodo ni preservantes. Otro elemento además de la sal podría irritar tu piel, tu epitelio nasal o cualquier parte donde la apliques.

TL;DR in Indonesian:

Belilah garam meja biasa ataupun garam laut.


No confundas a las personas. Sé franco con tus sentimientos, en especial cuando tienes una relación con alguien. Evita las excusas como "Ahora no es un momento oportuno para mí". Algunas personas pueden tomar esa frase literalmente aunque tú puedas pensar que la indirecta es obvia. De esta forma, te llamará luego. Aclara que no tienes interés sin dar lugar a una equivocación. Esto no quiere decir que tengas que perder el tacto y decir una frase ofensiva, pero puedes decir "Es solo que no estoy interesado. Me agradas como persona, pero no de esa manera". Las personas no siempre se dan cuenta de tus indirectas magistralmente elaboradas. Algunas veces, tendrás que decir algo. Nadie recibe bien la confrontación, pero cuando es hora de pedirle a alguien que te deje en paz, debes hacerlo cortésmente. Comienza ganando su atención y luego, con una voz suave, pregúntale si no le molestaría retirarse. Nadie quiere que se le evite sin una razón, que se le haga a un lado sin una causa. Dile a esa persona porqué debe retirarse. ¿Tienes que hablar con alguien más? ¿Tienes que hacer un trabajo? Sé prudente y dale una razón para que se retire sin importar cuál sea. De esta forma, será más probable que acceda a tu solicitud. Acondiciona tu cuenta de correo electrónico para responder automáticamente a las direcciones de correo electrónico a las que no quieres responder. Ve a tus cuentas de medios sociales y haz lo mismo. Incluso puedes considerar "dejar de seguir" o "dejar de ser amigo" de las personas a las que ya no quieres hablar. La respuesta automatizada de correo electrónico tradicional de "fuera de la oficina" es en la actualidad una herramienta que se utiliza comúnmente en la mayoría de los entornos de negocios. Si sabes que estarás lejos de tu correo electrónico por un tiempo y no quieres recibir docenas de correos electrónicos acerca de los mismos temas, acondiciona una respuesta automatizada que indique lo siguiente: "En la actualidad, me encuentro fuera de la oficina o no me encuentro disponible por [insertar el...

TL;DR in Indonesian:

Beritahu orang ingin Anda jauhi. Jadilah orang yang sopan. Berikan alasan atau dalih. Buatlah respons otomatis di internet.


No consumas alimentos ni bebidas azucaradas, almidonadas ni ácidas, ya que son los que tienen más probabilidades de formar bacterias en tus dientes que se convierten en ácido y atacan el esmalte dental. Estas bacterias pueden causarte decoloración, sensibilidad y dientes ásperos que son distintivos de la pérdida del esmalte dental. Tu cuerpo puede fortalecer el esmalte dental débil si se le da los nutrientes y minerales necesarios. Las verduras de hoja verde oscura, los productos lácteos y los alimentos ricos en proteínas contienen los nutrientes necesarios. Toma agua en vez de gaseosas o jugos de frutas. El fluoruro puede encontrarse en la forma de agua fluorada para consumo (la mayor parte del agua para consumo en los Estados Unidos contiene fluoruro). También se puede encontrar en una pasta dental o enjuague bucal. Cepíllate los dientes adecuadamente con un cepillo de cerdas suaves con movimientos circulares por 2 minutos. La goma de mascar promueve la producción de saliva, sin el azúcar que empeora el debilitamiento del esmalte. La goma de mascar tiene xilitol, un edulcorante natural que no alimenta las bacterias que debilitan el esmalte dental y, más bien, ha demostrado fortalecerlo. Los geles con fosfato de calcio y fluoruro han demostrado científicamente ayudar a remineralizar el esmalte dental. Algunos dentistas ofrecen tratamientos de remineralización en su consultorio o puedes hacerlos en casa. Puedes cepillar gel de remineralización en tus dientes si viene en un tubo o puedes ponértelo usando tiras blanqueadoras en tus dientes. Esta es la mejor manera para cubrir todas las superficies de tus dientes.

TL;DR in Indonesian:

Kontrol makanan dan minuman Anda. Tingkatkan asupan nutrisi. Gunakan pasta gigi dan obat kumur yang mengandung fluorida dan pengeras email gigi saat membersihkan gigi setiap hari. Kunyah permen karet bebas gula. Tambahkan perawatan remineralisasi pada rutinitas kesehatan gigi Anda.


No correrías 8 km (5 millas) sin calentar, así que tampoco esperes que tu caja vocal pueda subir y bajar 3 octavas. Hacer escalas lentamente calienta la voz y la extiende a sus rangos superiores e inferiores. Es muy fácil de hacer, incluso solo. Si respiras correctamente y tienes una postura correcta, te será más fácil llegar a esas notas en tu registro alto. Eso sí, ten paciencia y trabaja poco a poco. Si empiezas demasiado grave o demasiado agudo, en realidad dañarás tu voz y te obligarás a hacer cosas que realmente no debes. Otro método común para calentar aparte de las escalas son las vibraciones. Estas relajan los labios y la lengua, ocupan la respiración y elimina la tensión.  Para las vibraciones de labios, solo crea un sonido de pedorreta juntando levemente los labios. Experimenta con diferentes sonidos consonánticos como “h” y “b”. Sube y baja lentamente tu rango, pero no hagas nada incómodo o difícil de sostener. Para las vibraciones de lengua, acuérdate de nuestra “r” española. Pon la lengua detrás de los dientes superiores y exhala fuertemente. Sostén el sonido y el aire, varía de tono mientras hagas las vibraciones. Te lo reiteramos, no hagas nada que tu voz no deba hacer. Te darás cuenta de ello. Algunos de los calentamientos de voz más divertidos son las sirenas y los pitidos. Cuando se hace un sonido de sirena (que deberá empezar de grave a agudo), usa tu brazo y muévelo en movimientos circulares, según el tono que hagas.  Los pitidos se centran en el sonido y alargan los pliegues vocales de manera sana y controlada. Solo imagínate estar succionando un fideo muy largo, es así de simple. Cuando exhales, haz el sonido de pitido y saldrá como un zumbido. Sostén el sonido, sube y baja a los extremos de tu rango. Hazlo varias veces.  Di algunos trabalenguas subiendo y bajando de tono. Así prepararás tu voz para canciones complejas. Por ejemplo: “Tres tristes tigres comen trigo en un trigal” (repítelo en do, re, mi). El tarareo ayuda a enfriar la voz. Es una técnica muchas veces olvidada, aunque...

TL;DR in Indonesian:

Lakukan pengukuran. Bekerjalah dengan getaran bibir dan lidah. Tambahkan sirene dan kazoo. Berdengung.


No deberás evitar aquello que podría ser una situación divertida solo por la amenaza de la presión de grupo. En vez de ello, prepárate mentalmente para los casos de presión de grupo a fin de que estés listo para responder de forma positiva. Piensa en situaciones en las que te podrías sentir presionado. Visualiza todos los detalles, lo que la gente haría y diría, así como el lugar en el que estarías. Ensaya tu respuesta. Si quieres ir a una fiesta, ve a la fiesta. Si tienes miedo de que te presionen para beber, consumir drogas o tener relaciones sexuales, prepara respuestas para esas situaciones. Sostén una lata de refresco o una botella de agua para disuadir a la gente de ofrecerte alcohol. Si sabes que vas a una fiesta o a otra situación en la cual la presión de grupo podría ser fuerte, no vayas solo. Acude en un grupo de amigos con ideas afines. Si dos o tres de ustedes van a una fiesta y no quieren beber o consumir drogas, apóyense entre sí. Algunas veces, es mucho más fácil hacer frente a la presión de grupo cuando no estás solo y cuando tienes que rendir cuentas a otra persona. Si sabes que podrías enfrentar el alcohol, los cigarrillos, las drogas o el sexo, ten listas algunas respuestas. Mantén informales y ligeras las frases. “No, estoy bien” o “No, eso no es lo mío” son buenas formas de rechazar una oferta.  Si eso todavía no funciona, puedes culpar a tus padres. Por ejemplo, puedes decir “Mi madre olerá todo el humo en mi ropa (o el alcohol en mi aliento)”. Di que no puedes permitir que te castiguen de nuevo o que, si pierdes tus privilegios de conducir, no tendrás un auto para ir al trabajo. Di algo como “No, mi mamá me matará”.  Si practicas deportes, di que fumar, consumir drogas o tomar alcohol interferirán con tu entrenamiento. Si te presionan para tener relaciones sexuales, di que no tienes un preservativo. Si la otra persona tiene uno, di que la idea de tener relaciones sexuales con otras personas no te atrae, que no te sientes bien físicamente o que prefieres hablar con tus amigos, bailar o...

TL;DR in Indonesian:

Bersiap-siaplah ketika menghadapi situasi yang melibatkan tekanan teman sebaya. Pergilah ke suatu tempat dengan berkelompok. Persiapkan frasa dan jawaban yang biasa dilontarkan. Lanjutkan dengan perubahan topik. Janganlah merasa enggan untuk menolak. Teruslah berkata tidak. Menjauhlah. Buatlah rencana cadangan. Gunakan humor. Jika merasa terpojok, buatlah sebuah alasan.


No deberás hacerlo si llegas a un punto en el que notas que miente sobre el hecho de ver a otras chicas, no es sincero contigo sobre sus verdaderos sentimientos o sigue inventando excusas para justificar que está ocupado. Deberás detener el juego y conversar con él. Haz un plan para conversar con él y reflexiona sobre lo que quieras decir antes de que surja la situación. Por ejemplo, si crees que podría cancelar una cita contigo a último momento, piensa sobre tu respuesta de antemano. Luego, cuando llame e invente la excusa de que “Algo ha surgido”, deberás responderle diciendo “Está bien, tenemos que hablar pronto”.  A veces los chicos mujeriegos sienten atracción por las chicas que no toleran sus juegos. Deberás prepararte para ello, y si parece más interesado en ti de lo que solía estar, no deberás ceder a su manipulación. No deberás estar con alguien a quien le gustes tan solo por desafiar sus mentiras. Tu respuesta no deberá tratar de hacerlo sentir culpable ni iniciar una pelea. No trates de hacerlo sentir culpable, ya que no podrás cambiarlo al llamarle la atención o pelear. Recuerda que la única persona a la que puedes controlar eres tú. Si estás convencida de que vas a derrumbarte si discutes con él, reflexiona sobre la manera en la que puedas distanciarte de él indirecta y tranquilamente. Lo más importante será alejarte de la situación tan pronto como puedas. Puedes tener la tentación de llamarle la atención al chico que te gusta si sientes que está jugando con tus emociones. No obstante, si estás tratando con un chico que ya te ha mentido sobre sus intenciones, no deberás preguntarle por ellas, ya que lo más probable es que te vuelva a mentir sobre lo que sienta cuando lo desafíes. En lugar de ello, deberás decirle lo que sientes en torno a la relación y por qué quieres terminar.  Podrías decirle algo como “He notado que la relación me interesa más que a ti y quiero que dejemos de vernos porque he notado que necesito algo más”. Según lo cercanos que hayan sido, podrás decirle que quieres terminar...

TL;DR in Indonesian:

Jangan bersikap seakan Anda percaya kepadanya. Katakan bahwa Anda tidak mau bertemu dia lagi. Sampaikan dengan jujur dan lugas. Bersiaplah mengakhiri pembicaraan.


No deberás sacarte el pendiente en ningún momento. Después de las seis semanas, podrás cambiártelo, pero reemplázalo con otro de inmediato. Normalmente tomará de 6 meses a un año entero para que el agujero tome completamente su forma y no se cierre al no tener un pendiente durante un tiempo. Lava tu oreja con una solución salina tibia. Usa sal de mar o sales de Epsom en lugar de sal de mesa. La sal limpiará la perforación y evitará que se infecte. Límpiala hasta que esté completamente sana (aproximadamente 6 semanas). Después de perforar tu oreja, no emplees alcohol antiséptico.  Para limpiar tu oreja de manera fácil, busca una taza pequeña de casi el mismo tamaño de tu oreja y échale una solución salina. Pon una toalla debajo de la taza (para atrapar cualquier derrame) y luego acuéstate en el sofá y baja lentamente tu oreja para remojarla con el agua tibia con sal. Hazlo durante 5 minutos y verás que ¡tu oreja se sentirá como nueva! Te recomendamos una taza medidora con capacidad para 250 ml. También podrás remojar una bolita de algodón en una solución salina tibia y frotarla sobre la perforación y a su alrededor. También existen soluciones antisépticas elaboradas especialmente para las orejas recién perforadas. Podrás adquirirlas en las tiendas de productos de belleza. Te lo reiteramos, remoja una bolita de algodón en la solución y luego frota sobre la perforación y a su alrededor. Sostén la parte delantera del pendiente (la que está frente a tu oreja) y gírala para que rote en el agujero. Así abrirás el agujero que acabas de hacerte y evitará que esté muy ajustado alrededor del pendiente. Hazlo solamente después de que hayan pasado seis semanas. Ponte los pendientes nuevos inmediatamente después de sacar los pendientes originales y de limpiar el agujero. Lo mejor será usar pendientes hechos de 100% acero quirúrgico, titanio o niobio, ya que estos materiales no causarán infecciones como los materiales más económicos.

TL;DR in Indonesian:

Jangan lepaskan anting terlebih dahulu selama 6 minggu. Bersihkan hasil tindik secara rutin. Putar anting Anda ketika Anda membersihkan telinga. Mengganti anting dengan anting yang baru.


No deberías dejar sin tratar por mucho tiempo a una herida mal atendida. Tan pronto como tú o la persona lesionada esté lo suficientemente estable como para moverse, busca atención médica. Si tienes recepción en el teléfono celular, llama al 911 o al número de emergencias de tu localidad. Si no tienes recepción, camina hasta un lugar en el que la obtengas y haz la llamada. Es crítico buscar atención médica de inmediato si cubriste o limpiaste una herida sin el material apropiado.  Si no tienes un teléfono, encuentra el camino más cercano y trata de pedir ayuda. Si estás acampando, usa artículos de emergencia. Si las tienes, usa bengalas de emergencia para enviar señales de auxilio. También puedes usar un silbato a fin de intentar llamar la atención de otros campistas o personas que se encuentren en el área. Una herida profunda podría requerir de algunos puntos. En el hospital, un médico evaluará si es necesario suturarla y, de ser así, después de que te hayan limpiado la herida adecuadamente te someterá a dicho procedimiento.  Es poco probable que las suturas que se realicen poco después de que se produzca la lesión dejen una cicatriz muy notoria. Además se reducirán de manera importante los riesgos de una infección. Hay muchos tipos diferentes de sutura. El protocolo adecuado de cuidado de esta dependerá de su tipo y cantidad de puntos. Habla con tu médico sobre el cuidado que debes darle a tu sutura antes de irte del hospital. Sigue todas las instrucciones de tu médico respecto al cuidado de tus puntos cuando estés en tu casa. No todas las heridas requerirán de sutura, algunas solamente tendrán que permanecer cubiertas para prevenir infecciones. En el hospital te cubrirán y atenderán adecuadamente la herida.  Se pueden usar vendas y cintas adhesivas para cubrir la herida, como así también cinta de papel, gasa enrollada o una venda elástica. En el hospital, un médico o una enfermera escogerá los mejores apósitos para tu herida, según la etapa en la que se encuentre. Siempre y cuando te hayan atendido la...

TL;DR in Indonesian:

Segera cari bantuan medis. Tanyakan dokter apakah luka tersebut harus dijahit atau tidak. Mintalah bantuan petugas medis untuk membalut luka. Ganti pembalut luka Anda setidaknya setiap satu hari sekali.


No debes dejar el termómetro de lectura instantánea en el corte de carne mientras se cocina. En lugar de eso, tendrás que insertar la sonda del termómetro de vez en cuando en el cerdo para verificar su temperatura interna.  A diferencia de un termómetro de lectura continua, debes introducir un termómetro de lectura instantánea y retirarlo cada vez que lo revises. No uses un termómetro de superficie instantánea, ya que no marcará las temperaturas internas de cocción. Si vas a usar una receta, quizá ofrezca una guía sobre la cantidad del tiempo que deba cocinarse. Sin embargo, no deberías confiar en el período de tiempo proporcionado. Verifica el cerdo cada cierto tiempo y continúa cocinándolo hasta que alcance una temperatura mínima de 60 °C (140 ºF) o 70 °C (160 ºF) en el caso de la carne de cerdo molida. Recuerda que el cerdo continuará cocinándose después de que lo hayas retirado de la fuente de calor. Una vez que el cerdo esté a aproximadamente −15 °C (5 ºF) debajo de la temperatura interna preferida, retíralo de la fuente de calor y deja que repose durante unos cuantos minutos antes de servirlo. Recuerda que la temperatura interna debe alcanzar al menos 60 °C (145 °F), así que vigílalo de cerca para asegurarte de que lo haga.  Si la carne alcanza una temperatura interna de 60 °C (145 °F) se considera que está a la inglesa, así que quizá debas cocinarla durante más tiempo. Si la carne está a una temperatura de 70 °C (160 °F) generalmente se considera bien cocida. No es necesario que dejes el cerdo molido en reposo después de que se haya terminado de cocinar.

TL;DR in Indonesian:

Masak daging babi tanpa menusukkan termometer. Masukkan kembali daging babi ke dalam oven hingga suhunya mencapai 60 °C. Keluarkan daging babi dari oven, lalu diamkan.


No debes hacerlo en exageración, pero a veces es posible que la gente no piense en invitarte a algunos lugares si suponen que estás ocupado o que no te interesa. Escribir un mensaje ocasional en Facebook como “Busco algo divertido para hacer este fin de semana. ¿Alguien tiene alguna idea?” le hará saber a las personas que estás disponible y dispuesto a reunirte con ellas. Si alguien te comenta sobre alguna cosa divertida que hizo, déjale saber que estarías interesado en participar en la misma actividad. Por ejemplo, podrías decir “El boogie boarding suena que fue muy divertido. Me encantaría intentarlo alguna vez”. Si muestras interés en los demás, ellos mostrarán interés en ti. Es posible que alguien te invite a ir con él si va a tomar algunos tragos o a visitar un museo. Incluso si no lo hace, aún podrías obtener algunas buenas ideas para hacer cosas por tu cuenta donde puedas conocer gente nueva. No todas las personas van a pedirte que te unas a ellas, ya sea porque no captaron tus señales o porque no pueden hacerlo por sus propias razones. Lo peor que puedes hacer es ser demasiado insistente acerca de ser incluido. Sé paciente. Mantente dispuesto a hacer algunas cosas que te hagan sentir incómodo, sabiendo que, en última instancia, esas cosas te ayudarán a crecer. Podría tratarse de algo tan simple como iniciar una conversación en una fiesta de la oficina o durante tu hora de almuerzo en la escuela.

TL;DR in Indonesian:

Biarkan orang tahu Anda memiliki waktu luang dan tertarik untuk bergaul. Tanyakan kepada orang lain apa rencananya setelah pulang kantor atau di akhir pekan. Jangan ikut serta tanpa diundang. Keluarlah dari zona nyaman Anda.


No debes hacerlo en exceso pero el elogio correcto en el momento adecuado puede hacer que una mujer se sienta atraída por tu honestidad y habilidad. Aquí te decimos como hacerlo:  Cuando conozcas a la chica, dile que te gusta su joyería, o su corte de cabello o alguno de sus accesorios. Una vez que la conozcas, puedes ser un poco más directo. Dile: “¿Alguna vez alguien te dijo que tienes unos ojos muy expresivos?” o “Tienes una sonrisa muy dulce”. No tengas miedo de hacerla sonrojar un poco. Pon atención en su personalidad. En verdad escucha lo que dice y dile que es una buena amiga o que tiene un gran sentido del humor. Ella se impresionará por tus intereses y perspectiva, pero debes asegurarte de que sea algo reciproco al mostrar interés en sus metas. Aquí te decimos como demostrarle que te importa:  Recuerda cosas que ella te haya dicho. Si la has conocido antes y mencionas detalles de una conversación pasada, como el nombre de su hermana o algún lugar donde ella haya estudiado, se sentirá más atraída porque demuestras interés. Haz las preguntas adecuadas. Sin hacerla sentir que está en un interrogatorio, puedes preguntarle cosas para saber más sobre su perspectiva. Empieza con algo pequeño, preguntándole su opción sobre temas que no son muy controversiales, una vez que la conozcas mejor, puedes ir más allá y preguntarle cosas sobre el trabajo y amigos, o lo que busca en una relación. Haz bromas. Una vez que la conozcas mejor sus manías, no temas en hacerle bromas, mientras ella las acepte. Una vez que ella se sienta lo suficientemente atraída por ti como para salir en una cita contigo, querrás mantenerla interesada al continuar comprometido en sus citas. Aquí te decimos como hacerle saber que le importas cuando salgan juntos:  Sé un caballero. Ábrele las puertas, llévale flores y ofrécele tu abrigo si siente frío. Pon atención en los detalles. Envíale mensajes durante la semana para demostrarle que estás pensando en ella. Dale pequeños regalos. Dile que te la pasaste muy bien. Sé honesto. Si la has pasado...

TL;DR in Indonesian:

Jangan takut memuji seorang wanita. Tunjukkan ketertarikan akan kehidupan wanita Anda. Jadilah teman kencan yang bijaksana.


No debes hacerlo por temor a arruinar el bronceado. La producción de melanina estimulada por la luz UVA no se detendrá con una ducha. Sin embargo, los estudios demuestran que ducharte y luego aplicarte humectante no te hidrata la piel tan bien como solo usar humectante. Si vas a ducharte, tendrás que hacer lo siguiente:  Toma una ducha fría o tibia, no caliente. Limita el tiempo que te duchas. Si te duchas por mucho tiempo, esto eliminará los aceites de la piel. Evita el jabón o solo aplícatelo en las áreas con mal olor, como la entrepierna, las axilas y los pies. El jabón eliminará el aceite de la piel. Sécate dándote toques suaves, de modo que parte de la humedad permanezca en la piel. El ácido hialurónico es un químico que se produce de forma natural y ayuda a unir y retener las moléculas de agua en la piel. Se ha demostrado que los cosméticos con este elemento mejoran la hidratación y la elasticidad de la piel. Frótate una crema con este compuesto en la piel antes de aplicarte el humectante. Si te duchas, aplícate la crema justo después. Los humectantes ayudan a reemplazar la capa delgada de lípidos que protege a la piel de la pérdida de agua. Todo humectante funcionará, pero considera usar uno con liposomas que contenga vitamina A, para garantizar la salud de la piel. Si te duchas, aplícate el humectante justo después. Usa un humectante no comedogénico (que no obstruya los poros) si eres propenso a sufrir de acné.

TL;DR in Indonesian:

Cobalah mengurangi frekuensi mandi. Gunakan produk yang mengandung asam hialuronat. Kenakan pelembap.


No debes ponerte un traje y una corbata para conocer mujeres, pero aun así es importante que al menos luzcas presentable antes de salir. Toma una ducha si aún no lo has hecho, échate desodorante, viste prendas limpias que te queden bien y cepíllate los dientes. También debes peinarte si tienes el cabello demasiado largo, y cerciórate de controlar tu vello facial. El cuidado personal es uno de los aspectos más importantes cuando intentas acercarte a una chica que no conoces, ya que tu apariencia contribuirá con la primera impresión que brindes. No podrás acercarte a una chica que no conoces si nunca sales de casa. Ve a un área pública y visita lugares en donde es probable que encuentres chicas que estén felices de conversar contigo. Estos son algunos buenos lugares a los cuales ir:  Centros comerciales. Muchas personas en los centros comerciales están de buen humor. Gimnasios. Muchas mujeres van a los gimnasios para ejercitarse. Conciertos. Este es un lugar grandioso para conocer chicas con intereses en común, si la banda o el artista en cuestión te gustan mucho. Grupos de reuniones. En Internet podrás encontrar muchos grupos de reuniones locales. Estos grupos organizan eventos sociales con frecuencia, y podrás encontrar algo en lo que estés interesado. Incluso si no conoces chicas, es muy probable que entables amistades de esta manera. Bibliotecas. Estos lugares suelen ser tranquilos, pero si eres cuidadoso, podrás acercarte a ratonas de biblioteca y tener una conversación decente con ellas. Si ves a una chica con la que deseas conversar, acércatele con seguridad y sin perder el tiempo. Ahora que has salido y puedes conocer chicas, no pierdas el tiempo pensando demasiado o ahondando. No inventes excusas. Si lo retrasas, esto solo lo empeorará y es muy probable que termines enojándote contigo mismo, y lo más seguro es que te rindas. Al enojarte contigo mismo solo acumularás más negatividad, por lo que será importante que disminuyas el tiempo de retraso entre las oportunidades para acercarte. ¡Tan solo ve!...

TL;DR in Indonesian:

Perlihatkan penampilan terbaik Anda. Cobalah berkenalan dengan orang-orang baru. Lakukan saja. Carilah cara untuk memulai pembicaraan. Perlihatkan bahasa tubuh yang baik Ukurlah seberapa besar ketertarikannya. Lanjutkan pembicaraan. Ajaklah dia melakukan “kencan spontan” atau buatlah rencana untuk masa mendatang. Mintalah nomor teleponnya. Akhiri percakapan dengan baik.


No debes sacarla de golpe de su relajación. Dile que se vuelve cada vez más consciente de su entorno y que volverá a tener una consciencia plena, a estar alerta y despierta para cuando cuentes hasta cinco. Si crees que la persona se encuentra en un trance profundo, pídele que vuelva a subir la “escalera” junto contigo, logrando una mayor consciencia con cada peldaño. Comienza diciendo “Voy a contar del uno al cinco y para cuando termine te sentirás completamente despierto, alerta y renovado”. Pregúntale qué le hizo sentir bien, qué la amenazó al punto de querer salir del trance y qué sintió. Esto te ayudará a hipnotizar a las personas de manera más efectiva en el futuro y les permitirá saber lo que disfrutaron del proceso. No presiones a nadie para que hable de inmediato. Simplemente inicia una conversación y espera hasta después para hablar en caso de que la persona parezca relajada quiera un poco de tiempo para permanecer tranquila. Es bueno tener una idea general de cómo responder a preguntas como estas con anticipación, porque la confianza es muy importante para determinar la manera en que una persona responderá a tu inducción. Las preguntas comunes que podrían hacerte en cualquier momento del proceso son las siguientes:   ¿Qué vas a hacer? Te pediré que visualices algunas escenas agradables mientras te hablo sobre cómo utilizar tus propias capacidades mentales de una manera más eficaz. Siempre puedes negarte a hacer algo que no quieras y abandonar la experiencia por tu cuenta en caso de que surja una emergencia.  ¿Cómo se siente estar bajo hipnosis? La mayoría de nosotros experimenta cambios en nuestra consciencia varias veces al día sin notarlo. Cada vez que dejas volar tu imaginación y te dejas llevar por una canción o por un verso de poesía, o cada vez que te involucras tanto en una película o programa de televisión hasta el punto de sentirte parte de la acción en lugar de parte de la audiencia, experimentas una suerte de trance. La hipnosis solo es una forma de ayudarte a enfocar y definir estos...

TL;DR in Indonesian:

Perlahan tarik partner Anda dari keadaan trans. Ajak partner Anda untuk mendiskusikan hipnosis yang baru dilakukan untuk membantu Anda agar lebih baik lagi. Bersiaplah untuk menjawab pertanyaan yang sering diajukan orang yang akan dihipnosis.


No debes tomar ninguna decisión en cuanto a empezar un negocio nuevo sin antes investigar bien sobre los mercados globales de té y el mundo más amplio de los negocios de té. Puedes buscar estadísticas e historias en línea mediante las cuales puedas informarte sobre el panorama general del té. Con esto, podrás hacerte una buena idea en cuanto al estado del mercado, los lugares en donde haya crecimiento y los lugares en donde haya un estancamiento o una disminución. Asimismo, podrás obtener una idea en cuanto a la posible trayectoria de largo plazo para un negocio de té que tenga éxito.  En sitios web de negocios y finanzas tanto nacionales como internacionales, puedes buscar casos de estudio sobre empresas de té como una forma de aprender de los negocios exitosos. En caso de que vayas a empezar un negocio en línea y tengas la intención de vender tus productos a nivel internacional, es importante que desde el principio obtengas esta perspectiva más amplia. Hoy en día, el entorno de la iniciativa empresarial está en constante crecimiento, y es fundamental determinar la forma en la que tu negocio se distinguirá de los demás. No importa si optas por vender tés nutricionalmente buenos, de lujo o exóticos, identificar tu ángulo específico y ceñirte a él constituye un paso necesario. Debes preguntarte qué es lo que sería único y diferente de tu negocio. Ahora, será necesario que elabores un plan de negocios sólido. Debido a que un negocio de té puede ser un negocio de compra y venta relativamente simple, debes reflejarlo tratando de que tu plan de negocios se mantenga claro y enfocado. Incluye información sobre la forma en la que tu negocio será único y también sobre tus objetivos y las estrategias que pondrás en práctica para alcanzarlos. Si bien debes tratar de incluir todos los detalles relevantes, también debes mantenerlo conciso.  Establécete un cronograma claro con objetivos específicos que vayas a lograr para fechas determinadas. Esto podría abarcar el día en el que vayas a lanzar tu sitio web y el momento en...

TL;DR in Indonesian:

Teliti pasar. Tentukan apa yang akan dilakukan usaha Anda. Susun rencana usaha. Teliti persyaratan hukum yang diperlukan. Carilah penyuplai. Buatlah situs web. Promosikan usaha Anda.


No debes tratar de rehabilitar a una ardilla lesionada por tu cuenta. Si acoges a una ardilla lesionada o abandonada, busca un centro de rescate de animales salvajes cercano. Lleva a la ardilla tan pronto como puedas. Si no hay un centro de rescate cerca de ti, solicita atención veterinaria común para la ardilla mientras se recupera. Busca a un veterinario de animales exóticos en tu área y lleva a la ardilla a controles frecuentes. Empieza a preparar la jaula en la cual liberarla tan pronto como puedas. Podrás encontrar pautas grandiosas en TheSquirrelBoard.com. No todas las regiones permiten tener ardillas como mascotas o incluso que las críen personas sin una certificación adecuada. Algunas regiones podrían permitir que se conserven ardillas como mascotas de hogares, pero tener leyes o regulaciones que prohíban tomarlas de la naturaleza. En otras, podrías necesitar un permiso para tener una ardilla. Revisa la página web de tu gobierno local para conocer los aspectos específicos sobre las leyes en tu región. No se recomienda que trates de conservar a una ardilla salvaje como mascota. Estos animales no están domesticados y no les va bien en cautiverio. Pueden tener mucha energía y ser destructivos si se les toma de la naturaleza y se mantienen como mascotas. Es muy aconsejable que hagas todo lo posible por llevar a la ardilla a un centro de rescate de animales salvajes tan pronto como puedas. Estos animales también acarrean muchos gastos. Ten en cuenta que tendrás que gastar mucho dinero en la ardilla antes de liberarla.

TL;DR in Indonesian:

Segera bawa tupai ke organisasi penyelamat hewan. Bawa tupai ke dokter hewan apabila tidak bisa dibawa ke organisasi penyelamat hewan. Ketahui hukum yang mengatur kepemilikan tupai di daerah Anda. Pahami risiko memelihara tupai liar.


No des por hecho que tu amigo ya sepa que estás ahí para él. Dile que estás orgulloso de su logro; después de todo, toma mucho trabajo volverse sobrio otra vez. Hazle saber cuánto disfrutas de estar con tu amigo recientemente sobrio.  Asegúrate de ser un buen oyente. Es posible que a tu amigo le sea difícil vivir un estilo de vida sobrio, sobre todo durante el primer año de recuperación. Simplemente escucharlo puede ser un gran apoyo para tu amigo. Evita los juicios al hablar con tu amigo. Lo último que tu amigo necesita es un sermón sobre lo malos que fueron sus errores pasados y cómo echaron a perder su vida. Haz una búsqueda en Internet con tu amigo para investigar sobre grupos de apoyo locales. La mayoría de las personas en recuperación se benefician de ser parte de un grupo de apoyo después de terminar su tratamiento. Un grupo de apoyo puede evitar las recaídas. Pasar tiempo en presencia de otras personas que estén en recuperación en un ambiente saludable y comprensivo puede ayudar a reintegrar a tu amigo a su rutina normal. Algunos grupos de apoyo muy buenos incluyen:  Alcohólicos Anónimos Crystal Meth Anonymous (para los adictos a la metanfetamina de cristal) Narcóticos Anónimos Cocaína Anónimos Marihuana Anónimos También puedes obtener referencias de un médico, amigo u organización de servicio social. Tu amigo necesitará crear nuevos comportamientos y actividades que reemplacen los viejos hábitos. Puedes mostrarle a tu amigo tu apoyo a su nuevo estilo de vida más saludable uniéndote a las actividades en las que él participe. Algunas nuevas actividades pueden ser:  Voluntariados Un nuevo régimen de ejercicios Tomar clases Empezar a practicar un nuevo pasatiempo Asegúrate de que los lugares a los que vayas con tu amigo estén libres de sustancias. Es muy importante que seas un modelo de la vida libre de sustancias para tu amigo. No bebas en su presencia y trata de evitar restaurantes y otros lugares que tengan barra libre. Si tu amigo va a ir a tu casa, desecha cualquier licor o guárdalo bajo llave en un...

TL;DR in Indonesian:

Katakan kepada sang teman bahwa Anda mendukungnya. Bantu teman Anda menemukan kelompok dukungan. Ikut serta melakukan kebiasaan sehat baru bersama teman Anda. Jaga agar lingkungan di sekitarnya bebas dari zat adiktif. Bantu sang teman membuat lebih banyak strategi mengatasi kecanduan yang produktif. Perhatikan tanda-tanda peringatan.


No desbloquearás estas dos áreas hasta más adelante en el juego, así que si aún no puedes ir al Pueblo Oromar como parte de la misión principal, todavía no puedes llegar a Rayquaza. Pueblo Oromar está ubicado al oeste de la ruta 131 y se encuentra más adelante en el juego que la mayoría de las áreas. Si no tienes una bici carrera, no puedes llegar a Rayquaza en absoluto, ya que hay puntos débiles en el piso que te hundirán si no vas a toda velocidad en la bicicleta. Necesitarás atravesar el océano para llegar a Rayquaza, pero esto debería ser común para cuando estés listo para pelear con este Pokémon. Si no tienes un Pokémon en tu equipo con Surf, elige a uno que hayas capturado antes en tus aventuras. Rayquaza es el Pokémon natural más poderoso que encontrarás en el juego y ya está en el nivel 70 cuando lo encuentras. Para debilitarlo lo suficiente para capturarlo, necesitarás algunos Pokémon que puedan aguantar contra un Pokémon de alto nivel. Puedes atrapar a Rayquaza ya sea antes o después de enfrentar al Alto Mando; es tu decisión. Esta probablemente sea tu mejor oportunidad para usar la Master Ball, la cual capturará a Rayquaza automáticamente, sin hacer preguntas. Pero si ya no la tienes, las Ultra Balls servirán, siempre y cuando tengas un equipo fuerte y capaz de debilitarlo primero. Estos movimientos hacen que sea mucho más fácil capturar exitosamente al Pokémon legendario y evitan que contraataque por unos cuantos turnos. Por supuesto, ten en cuenta que mientras más alto sea el nivel del Pokémon que use el movimiento, será más probable que tenga éxito. En la misión principal, encontrarás a Rayquaza la primera vez que vayas al Pilar Celeste. Echará a volar inmediatamente, pero lo verás después cuando pelea contra Kyogre y Groudon. En esta escena necesaria (que se desbloquea al volar a Arrecípolis después de despertar a Rayquaza), aparece Rayquaza y finaliza la pelea, luego se va volando. Apenas esto termine, puedes regresar al Pilar Celeste para atrapar a Rayquaza de verdad. Si no has llegado a este...

TL;DR in Indonesian:

Pastikan Anda sudah bisa mencapai Sky Pillar yang berada di sebelah utara Pacifidlog Town. Beli Mach Bike. Bawa paling tidak satu Pokémon yang bisa menggunakan HM tipe "Surf. Latih beberapa Pokémon hingga mencapai paling tidak level 70 untuk mengalahkan Rayquaza. Beli paling tidak 30 hingga 40 Ultra Ball atau gunakan Master Ball. Pastikan Pokémon Anda memiliki Move yang kuat, seperti "Sleep," "Freeze," atau "Paralyze" jika Anda tidak memakai Master Ball untuk menangkap Rayquaza. Ketahui bahwa Anda tidak bisa menangkap Rayquaza ketika pertama kali bertemu dengannya.


No dobles tu muñeca derecha mientras mantienes el codo cerca de tu costado. Será un poco incómodo al principio, pero podrás lograr una mejor precisión pues la circulación de tu mano no se verá obstaculizad. Esto solo se aplica en el brazo derecho. Podrás doblar los dedos hacia arriba y sobre los botones del bajo. Tu mano derecha debe estar libre y apoyada sobre el teclado del piano. Presiónalo con suavidad y jala el instrumento con el brazo izquierdo. Escucharás un silbido a medida que el aire ingresa en el acordeón y el fuelle se abre.  Ten en cuenta que es importante utilizar este botón cuando abras y cierres el fuelle mientras se mueve. No presiones el teclado mientras abras y cierres el fuelle en este punto, pues nos enfocaremos en los botones del bajo. Sin importar cuántos botones de bajo tenga tu acordeón, pronto verás que producen notas y acordes bajos. Los botones de los acordes a la izquierda tocan los acordes de tres notas de manera automática. Esto se debe al mecanismo del acordeón.  El término acorde hace referencia al sonido producido por un grupo de notas que se tocan juntas. Mantén presionados los botones del bajo solo por un tiempo breve. Imagina que están en llamas y quita tus dedos rápidamente. A esto se le llama “staccato”. Por ello, ningún profesional mira sus manos. Esto será muy difícil al principio, pero haz tu mejor esfuerzo por no ver en donde los colocas. Aprende a sentir la ubicación de los botones utilizando el oído para saber si te encuentras en el correcto. Por lo general, este botón está un poco introducido o empotrado, pero puede encontrarse en las filas de botones superiores 8, 12, 16, 24, 36 de todos los instrumentos de bajo. Si tu acordeón es un modelo más grande, busca la nota do en la segunda fila. Por ahora, solo preocúpate por sentirte cómodo con tu instrumento y por enfocarte en las dos primeras filas de los botones de bajo. Independientemente de cuántas filas de bajo tenga tu acordeón, solo deberás ver las primeras dos o tres columnas. Si tienes un pequeño acordeón...

TL;DR in Indonesian:

Tempatkan pergelangan tangan secara paralel pada keyboard. Selipkan tangan kiri Anda melalui tali yang terbentang di bawah papan tombol bas. Tekan tombol tunggal pada sisi kiri di dekat tali. Berfokuslah terlebih dahulu pada permainan bas. Usahakan untuk tidak melihat ke arah jari-jari Anda. Temukan not C. Jangan dulu berfokus pada keyboard piano. Tempatkan jari telunjuk Anda pada not C. Tariklah bellow ke luar. Cobalah ritme waltz. Mainkan dua tombol yang berkaitan pada setiap sisi kedua not yang baru saja Anda belajar mainkan. Tambahkan bellow. Belajarlah dengan sedikit latihan. Cobalah berlatih akor tangan kanan. Lanjutkan berlatih dengan tempo tetap. Cobalah memainkan tombol bas dan akor tangan kanan secara bersamaan.


No elijas lo primero que se te antoje. Mejor da una vuelta por todo el bufé y echa un vistazo a lo que ofrece. Toma nota de las cosas que más se te antojen. Explorar el contenido del bufé también ayudará a evitar que comas demasiado o que comas alimentos que realmente no te gustan. No podrás servirte la comida que quieras sin un plato donde ponerla. Para comenzar consigue un plato pequeño para aperitivos. Recuerda, siempre podrás regresar por otro plato cuando quieras algo más. Asegúrate de que el plato esté realmente limpio antes de agarrarlo. No debe tener ninguna partícula de comida o residuos de grasa encima. Si tu plato está sucio, consigue otro. Es probable que haya filas en frente de las estaciones de servicio. Si ves muchas personas formadas y parecen estar esperando, colócate detrás de la última persona. Si no tienes la certeza de que están formadas, simplemente pregúntale a alguna si está esperando. Algunos bufés pueden ser más formales que otros, así que echa un vistazo para saber cómo se comportan las demás personas antes de servirte. Comienza la comida con un aperitivo. Puede ser una ensalada, sopa, palitos de pan o lo que quieras. Toma una pequeña porción para guardar espacio para el resto de la comida. Empezar con un aperitivo también te ayudará a mantener el ritmo durante la comida. Si no quieres un aperitivo, puedes empezar con el plato fuerte. Después de terminar el aperitivo, pon tu plato a un lado o en un contenedor para platos sucios, y luego pon un plato nuevo en la bandeja. No necesitas reemplazar los utensilios. Sírvete el plato fuerte y la guarnición (o guarniciones) de tu elección. Por ejemplo, puedes servirte pechuga de pollo con puré de papas. Si aún tienes hambre, ve por más comida. Esto es perfectamente aceptable en un bufé. Solo asegúrate de usar un plato fresco cada vez que te sirvas un nuevo alimento. Incluso puedes servirte por tercera vez si aún tienes hambre. Si estás en un bufé por el que no has pagado, como en una fiesta, considera a las otras personas antes de servirte...

TL;DR in Indonesian:

Jalanlah berkeliling sebelum makan. Ambil nampan, piring, dan peralatan makan. Perhatikan antrean. Ambil hidangan pembuka. Pilih hidangan utama dan lauk. Ambil makanan yang sama lebih banyak. Nikmati hidangan penutup.


No en todos los vecindarios, residenciales o ciudades están permitidos los tendederos. Algunas personas creen que estos se ven mal en los jardines o en los vecindarios. Verifícalo con La Asociación de Propietarios o con el reglamento de tu ciudad. La mayor tanda de ropa suele utilizar 35 pies  de cuerda. El largo de la cuerda debe al menos alcanzar para una tanda de ropa. El área en donde coloques tu ropa, debe ser un área donde no haya mucho tráfico. Asegúrate de que no sea un lugar en donde pase mucha gente o  muchos perros. Tampoco apoyes tu tendedero sobre las flores, una piscina o sobre los arbustos.   No dejes la cuerda muy larga. Mientras más larga sea esta, más caída quedará.  Evita colocar tu tendedero bajo árboles que sueltan sabía, hojas u otro tipo de material. Incluso debes evitar colocarlo bajo árboles donde viven muchas aves.  Si quieres secar ropa de color, asegúrate de que haya un lugar en la sombra, de esta manera no se desteñirán los colores. Puedes distribuir los tendederos entre varios postes o árboles, si tienes planeado secar una cantidad muy grande de ropa de una vez. Cuando estés haciendo tu tendedero, asegúrate de que tenga el alto adecuando. No querrás que tu tendedero sea muy alto, hasta el punto en el que no puedas tender fácilmente tu ropa. O por otra parte, no querrás que sea muy bajo y que las prendas más grandes toquen el suelo, como las sábanas o las cobijas. El largo de los postes debe ser más grande de la medida que deseas que sea tu tendedero. Recuerda que, una parte del poste quedará enterrada en el suelo. Para un tendedero de 6 pies de alto, necesitarás al menos un poste de 8 pies de largo. Para hacer un tendedero bastante exacto, debes comprar los materiales indicados. Necesitarás lo siguiente:  2 postes de madera cepillados de 4 x 4 x 10′ 2 postes de madera cepillados de 2 x 2 x 8′ 8 tornillos galvanizados con cabeza cuadrada (también arandelas) de 1/4″ x 6″ 2 pernos galvanizados con cabeza cuadrada de 1/4” x 8” 8 cáncamos cerrados 2 sujetadores para tendedero 2...

TL;DR in Indonesian:

Cari tahu apakah Anda boleh memiliki jemuran. Tandailah area tempat Anda ingin memasang jemuran. Tentukan setinggi apa tiang yang akan digunakan. Belilah bahan-bahannya. Kumpulkan alat-alat yang dibutuhkan.


No eres la única persona que siente atracción hacia un personaje de ficción. Es muy probable que no solo tú sientas atracción hacia ese personaje en particular. Incluso sin estar enamoradas, muchas personas pueden captar las señales verbales y emocionales de los personajes que ven representados en la ficción. Los sentimientos románticos son solo una manera en que los personajes de ficción pueden afectar la vida real. Lo más probable es que no seas la única persona en tu círculo de amigos a la que le guste un cierto tipo de ficción. Aunque no les interese el mismo libro que lees o el mismo programa que veas, entenderán algunos de los sentimientos que tienes. La fantasía, crear un mundo falso en torno a tu romance, es una reacción normal al amor que tiene límites. En este caso, el límite es que el objeto de tu afecto no existe. La fantasía puede tomar cualquier forma. Puedes imaginar una relación física o quizás imaginar que te casas y que vives con el personaje de ficción. Una imaginación más activa incluso puede prever cómo terminará la relación, incluyendo un divorcio, una pelea o la muerte. Todo es posible con la imaginación. Una manera de expresar tu amor por un personaje de ficción es explorar tus sentimientos escribiendo. Crea una historia que involucre al objeto de tu afecto y construye una situación en la que los dos se conozcan finalmente.  Deja que fluya tu imaginación. Si estás enamorado de este personaje, piensa en qué es lo que hace que te atraiga y descríbelo haciendo eso. Inclúyete y crea un mundo en el que los dos puedan estar juntos. Si eres una persona más visual, trata de bosquejar o de dibujar al personaje de ficción. El trabajo visual puede ser tan imaginativo como la palabra escrita. Publica tu historia en una página web que publique ficciones de fans. Puedes encontrar sitios que abarquen una audiencia general o que se centren en los fans de un libro o de un programa en particular. Esta medida también te dará la oportunidad de comentar las historias de otras personas.  Solo recuerda que,...

TL;DR in Indonesian:

Sadarilah bahwa Anda tidak sendirian. Ceritakan perasaan Anda kepada orang-orang terdekat. Izinkan diri Anda untuk berfantasi. Tulis karya fiksi penggemar. Bagikan karya Anda dengan orang lain.


No eres perfecto y tienes puntos débiles. Cuanto más capaz y dispuesto estés de aceptar esta realidad, más capaz serás de maximizar las habilidades que posees. Cuando un entrevistador laboral (o cualquier persona) te pida que describas tus puntos débiles, casi siempre esperará ver que eres lo suficientemente maduro y autoconsciente como para reconocer que los tienes.  Si tu respuesta es “No tengo puntos débiles”, será obvio que uno de tus puntos débiles es la falta de autoconsciencia. Ser consciente de tus puntos débiles no es lo mismo que ser débil. De hecho, reconocer y subsanar tus puntos débiles es una fortaleza muy importante. No podrás comunicar tus puntos débiles de manera efectiva si no sabes cuáles son. Si bien no es divertido enfocarse en estos aspectos, tómate un tiempo para identificarlos y escribirlos por tu propio beneficio.  Recuerda los momentos en que has fallado o has hecho poco, y evalúa los motivos verdaderos. ¿Has sido muy pasivo? ¿Muy autoritario? ¿Has estado poco preparado? ¿Te has sobrepasado? Para este ejercicio, escribe tus puntos débiles en términos directos y muy simples. Por ejemplo, puedes escribir “Me distraigo fácilmente” o “Me enfoco demasiado en los detalles pequeños”. Pídeles a tus amigos de confianza, consejeros y mentores que te proporcionen una retroalimentación sincera respecto a tus puntos débiles. Pídeles que sean absolutamente sinceros, dado que para ti es importante tener información clara y precisa a través de ellos.  Por ejemplo, puedes decir “Sé que es un poco incómodo, pero realmente me resultaría útil que me digas algunos de mis puntos débiles en función de tus observaciones. ¡Prometo no molestarme!”. Además, considera la posibilidad de hacer evaluaciones de personalidad para revelar tus puntos débiles. Evita las pruebas de personalidad de las revistas y haz evaluaciones a través de organizaciones de la salud mental de buena reputación. Tus puntos débiles verdaderos probablemente cambien con el paso del tiempo, como así también tu comprensión sobre ellos. Cada...

TL;DR in Indonesian:

Tunjukkan kesadaran diri untuk menerima ketidaksempurnaan Anda. Kenali dan tuliskan daftar kelemahan Anda secara spesifik. Mintalah masukan atas kelemahan Anda ini dari sumber lain juga. Ulangi penilaian kelemahan Anda beberapa kali dalam setahun. Jujurlah kepada diri sendiri dan orang lain.


No es como dejar el alcohol o dejar de fumar, ni siquiera es como dejar la cocaína. El aspecto físico y el psicológico de la adicción son igualmente potentes y difíciles de controlar. La heroína es la droga más difícil dejar, y muchos adictos que controlaron con éxito su abstinencia física terminaron recayendo porque descuidaron el aspecto psicológico. Después de las primeras semanas o meses de haber acabado con este hábito, comienza una lucha de por vida. Si vas a dejar la heroína y quieres mantener sobrio, tienes que ser honesto contigo mismo y reconocer que eres un adicto. Siempre serás un adicto. Tienes que aceptar que esta condición nunca cambiará. Es probable que siempre desees inyectarte o inhalar heroína. Tu adicción puede estar como el ladrón que espera que te descuides para asaltarte y arruinar tu vida. Dejar la heroína significa hacer la elección consciente de evitar la adicción, cada día.  Es difícil si piensas que no podrás dejarla por el resto de tu vida. No te preocupes por el resto de tu vida. Preocúpate por llegar a las 5 p.m. sin consumirla. Luego, comienza a preocuparte por llegar hasta el próximo lunes sin consumirla. Puedes comenzar a obsesionarte rápidamente con lo bien que se sentiría aspirar otra línea, poniendo en un segundo plano el dolor y los problemas que esto ocasiona y centrándote solamente en el deseo de consumirla otra vez. Incluso, puedes comenzar a sentir grandes deseos de comprar droga y obsesionarte con los recuerdos. Aprende a manejar estos impulsos y a aplacarlos en el acto. Después del período inicial de dos semanas (o dos meses), puedes desarrollar un patrón de espera en el que las cosas pueden parecer aburridas, sin vida, como si el mundo fuera una película en blanco y negro. Es en este periodo en el que la mayoría de adictos recae, y a menudo, con resultados desastrosos. La depresión es un problema serio para los adictos en rehabilitación, por lo que es importante que te pongas a trabajar para que empieces una nueva vida de sobriedad. Las reuniones de narcóticos...

TL;DR in Indonesian:

Mengertilah bahwa bertahan melawan gejala penarikan Anda tidak sama seperti berhenti memakai. Akui kecanduan mental Anda. Belajarlah memproses dan mengantisipasi panggilan euforia Anda. Bersiaplah untuk bagian yang terburuk. Mulailah berbicara dengan orang lain.


No es egoísta tomar esta medida. De hecho, podrás ayudar mejor a los demás cuando hayas enfocado en tu propia salud física y mental. Puede ser difícil pedir o aceptar ayuda cuando la necesitas. Tratar de tener una imagen “fuerte” cuando estás estresado y sentir que debes encargarte de todo solo hará que te desanimes. Deja que tus amigos y tus familiares te ayuden. Puede ser más fácil pedir ayuda si haces lo siguiente:  Si elaboras una lista de cosas con las que necesites ayuda. Si evitas debilitar tus solicitudes siendo específico. Si tomas en cuenta las capacidades y los intereses de la otra persona cuando le pidas ayuda. Asegúrate de no ser el que siempre ayude a los demás. Solo eres un ser humano y no puedes hacer todo. Practica decir “no” a más responsabilidades y decir “sí” a más oportunidades de diversión y de conexión con los demás. No te disculpes cuando tengas que decir que “no”. A menudo, las personas se imponen demasiado estrés. No es necesario que te disculpes por rehusarte a asumir una tarea que sea demasiado agobiante y que ponga en riesgo tu propio bienestar. Las habilidades de administración del tiempo son esenciales para mantenerte menos estresado y más productivo. Es importante equilibrar las exigencias de varias áreas de tu vida para cuidar mejor de ti mismo.  Haz una lista de deberes. Programa actividades profesionales y personales usando un calendario. Establece metas precisas, realistas y pequeñas. Deja de postergar. Crea un ritual matutino y cíñete a este.

TL;DR in Indonesian:

Prioritaskan kebutuhan Anda. Mintalah bantuan ketika Anda membutuhkan. Jangan enggan menolak dan menetapkan batasan. Kelola waktu.


No es lo mismo que uno líquido, los delineadores en crema se aplican con un pincel fino y en líneas más gruesas y concentradas. Los delineadores en crema crean líneas más suaves que un lápiz y son muy parecidas en apariencia y aplicación al delineador líquido. Créelo o no, pero puedes hacer tu propio delineador líquido utilizando una mezcla de sombra de ojos en polvo y agua. Mezcla ambas cosas para formar una pasta fina y utiliza un pincel de delinear limpio para aplicarlo. Cuando las cosas se calientan, normalmente se vuelven líquidas, y lo mismo ocurre con los lápices delineadores. Usa un mechero para calentar la punta de un lápiz delineador hasta que se reblandezca. Espera entre 10-15 segundos, y entonces aplica el lápiz cremoso sobre tu línea de pestañas.

TL;DR in Indonesian:

Cobalah eyeliner krim. Membuat eyeliner cair dari eyeshadow. Panaskan eyeliner pensil. Selesai.


No es necesario exfoliarte cada día, debido a que esto puede irritar la piel y dejarla en carne viva con el paso del tiempo. En vez de eso, exfolia tu piel una vez cada 1 o 2 semanas para retirar la piel muerta y suavizarla. Puedes utilizar un tratamiento exfoliante casero o uno comercial. Solo moja tu piel, coloca un poco de exfoliante en la yema de los dedos y masajéalo en la piel. Hazlo por 60 segundos y luego enjuágate con un poco de agua tibia.  Mezcla azúcar con miel para crear un exfoliante casero. Si tienes la piel sensible, puedes mezclar avena con miel o leche para pulirla. Las mascarillas faciales tienen varios beneficios (según la que utilices). Eliminan las toxinas de la piel, despejan los poros y quitan las células muertas y la mugre. Son más eficaces cuando se utilizan una vez cada 2 a 4 semanas, puesto que pueden secar la piel si las utilizas más seguido. Para aplicar una mascarilla facial, humedece el rostro y coloca un poco de la mascarilla en las yemas de los dedos. Espárcela de manera uniforme sobre la piel y déjala secarse por 20 a 30 minutos (hasta que ya no esté pegajosa). Luego, limpia la mascarilla del rostro con agua tibia y un paño húmedo.   Puedes utilizar mascarillas como un tratamiento localizado para las espinillas. Aplica la mascarilla en un grano y déjala secarse durante toda la noche. Lávala por la mañana y el enrojecimiento y la sensibilidad de la espinilla se reducirán de manera significativa. Las mascarillas de barro suelen ser las más populares, pero existen muchos tipos que puedes utilizar. Las tiras limpiadoras de poros son un tipo de tira de algodón con un adhesivo en un lado. El lado adhesivo se presiona sobre la piel y cuando sacas la tira, elimina los puntos negros que podrían estar presentes. Por lo general, las tiras limpiadoras de poros solo se necesitan cuando te salen brotes. Suelen emplearse en el rostro (en la nariz y el mentón), pero pueden utilizarse en cualquier parte del cuerpo que tenga puntos negros. Sigue las instrucciones del paquete para las tiras y...

TL;DR in Indonesian:

Lakukan eksfoliasi kulit wajah sekali seminggu. Gunakan masker wajah 2-4 minggu sekali. Gunakan setrip pembersih pori untuk mengeluarkan komedo.


No es necesario que el agua esté demasiado caliente, sino tibia al tacto. ¡Disfruta de tu baba que brilla en la oscuridad!

TL;DR in Indonesian:

Tuangkan air panas ke dalam mangkuk berukuran sedang. Selesai!


No es necesario que estés de acuerdo con lo que dice una persona, pero aprender a aceptar un insulto requiere de más confianza que cualquier otra respuesta. Si el insulto proviene de alguien que te importa, demuéstrale que estás dispuesto a tomar en cuenta su opinión. Si proviene de alguien que no te importa, demuéstrale que no te afecta.  Practica la aceptación de los insultos repasando las críticas que has recibido en el pasado. Repítete a ti mismo algo como "No eres tan bueno". Luego, practica la aceptación diciendo "Tienes razón, no soy tan bueno". Repite este ejercicio hasta que sientas que el dolor del insulto desaparece. Es posible que no se vaya del todo, pero eliminar el impacto inicial te dará la fuerza mental necesaria para responder cuando alguien te insulte. Recuerda que este ejercicio no consiste en aceptar su punto de vista. En cambio, consiste en desarrollar la confianza para reconocer su opinión y al mismo tiempo ser lo suficientemente fuerte para no dejar que te domine. Tómate algo de tiempo para reflexionar acerca de ti mismo y pensar en las que pienses que sean tus debilidades personales. No dejes que el insulto determine lo que ves en ti mismo y, en cambio, trata de identificar las áreas en las que deseas mejorar.  Haz una lista de las metas y las acciones que puedan ayudarte a superar esas debilidades. Por ejemplo, si crees que eres un buen orador, las prácticas pueden incluir participar en conversaciones más informales, practicar enfrente de un espejo o incluso tomar una clase de oratoria. Si alguien te insulta, recuérdate a ti mismo que has tomado medidas para mejorar y que no es motivo de vergüenza ser un trabajo en progreso. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero una de las mejores maneras de desarrollar la confianza a largo plazo cuando te enfrentas a un insulto es recordarte a ti mismo que este solo es efectivo si dejas que te haga daño. Si decides superarlo rápidamente y centrarte en la superación personal o en los aspectos positivos de tu personalidad, este perderá su fuerza. ...

TL;DR in Indonesian:

Belajarlah menerima celaan. Buatlah rencana pengembangan diri. Niatkan untuk membebaskan diri dari sakit hati. Pastikan Anda berkomunitas dengan orang-orang yang positif.


No es necesario que luzcas como un fisicoculturista (si es así, ¡felicidades!), pero será de mucha utilidad brindarte algunos cuidados básicos. Recuerda los 3 conceptos básicos de un estilo de vida saludable: una dieta saludable, ejercicio frecuente y un sueño adecuado.  Para tener una dieta saludable, no es necesario que solo consumas ensaladas o batidos de proteínas. Es más, las dietas más equilibradas son las más saludables. No obstante, debes resistir la tentación de atiborrarte de comida chatarra. Los hombres no pueden vivir consumiendo solo tocino y dulces fritos. Intenta hacer ejercicio inmediatamente después de despertarte en la mañana. Si te gusta ir al gimnasio, puedes hacerlo; de lo contrario, puedes dar una caminata rápida o puedes hacer algunos saltos de tijera para mejorar la circulación de tu sangre. Tu apariencia es vital para dar una buena primera impresión. Los rituales y las rutinas de belleza de una mujer pueden ser un poco complicados; no obstante, los hombres solo deben llevar a cabo una higiene básica y usar prendas limpias y ordenadas que sean apropiadas para la ocasión.  Báñate con frecuencia. No tienes que bañarte en perfume, pero puedes echarte un poco para una ocasión especial, como una cita importante. Si tienes vello facial, córtalo. Si solo tienes una barba incipiente, aféitatela. Viste prendas limpias que luzcan bien y cerciórate de que sean apropiadas para la ocasión. Puedes salir una noche con tus amigos usando pantalones vaqueros y una camiseta vieja; sin embargo, si vas a una entrevista de trabajo o una primera cita, debes lucir más aseado. Conoce las noticias del mundo que te rodea. En lugar de copar tu mente de información que carece de importancia, concéntrate en las personas y los acontecimientos que sí sean importantes. Para ello, podrías tener que renunciar a parte del tiempo que dedicas a los deportes o los juegos, y aprender temas como la situación actual de las relaciones exteriores o el efecto económico del último desastre natural.  Si quiere desempeñarte de la...

TL;DR in Indonesian:

Perhatikan kondisi fisik. Berusahalah tampil menarik. Dapatkan informasi terbaru. Bersihkan rumah dan ruang kerja. Aturlah keuangan dengan penuh tanggung jawab. Carilah pengalaman baru.


No es necesario que saques la batería del vehículo para evaluarla, tampoco para limpiarla. Para hacerlo, solo debes abrir el capó y ubicar la batería. Por lo general, esta se encuentra en al lado izquierdo, hacia el frente del motor. Realiza una inspección visual de la condición general de la batería del vehículo. Si no está rota ni presenta fugas de ácido, puedes comenzar la limpieza. Si la carcasa tiene alguna rajadura, debes reemplazar toda la batería. Ve a una tienda de repuestos para automóviles y compra una nueva. Levanta y coloca hacia un lado los capuchones de plástico de la parte de arriba de la batería. Esto pondrá al descubierto los terminales (abrazaderas) de contacto. Examina los cables y las abrazaderas para verificar su estado de desgaste y la corrosión. Esta última se ve como ceniza blanca acumulada alrededor de uno o de ambos terminales. Si los cables y las abrazaderas se encuentran ligeramente corroídas o solo tienen un poco de sedimento, sigue las siguientes instrucciones para averiguar cómo limpiarlos. Si el daño es muy grande, sería mejor reemplazar los cables y las abrazaderas para evitar problemas en el futuro. Antes de limpiar la batería debes desconectarla. Para hacerlo, afloja las tuercas al lado de las abrazaderas con una llave; cuando estén flojas, quita primero el lado negativo que tiene una marca de “-”. Solo cuando la abrazadera negativa se haya retirado, podrás quitar la positiva que tiene una marca de “+”.  Las abrazaderas pueden ofrecer cierta resistencia para desconectarlas, especialmente si hubiera mucha corrosión alrededor. Es probable que tengas que usar alicates para lograr quitarlas. Si vas a usar alicates debes tener el cuidado de no tocar el marco del automóvil (o cualquier objeto metálico) y la batería al mismo tiempo con la herramienta. Si lo haces, puedes ocasionar un corto en la batería. Mezcla de 2 a 3 cucharadas de bicarbonato de sodio con 1 cucharada de agua destilada en un recipiente pequeño. Agita los ingredientes con una cucharita hasta mezclarlos en una...

TL;DR in Indonesian:

Buka kap mobil dan nilai kondisi aki. Telaah tingkat korosi pada aki dan kabel. Lepaskan penjepit negatif dan positif pada kabel aki. Buat agen pembersih dari soda kue dan air. Oleskan pasta soda kue pada sambungan aki. Kikis endapan korosi dengan pisau mentega bekas. Bilas aki dengan air kalau sudah disikat bersih. Lap terminal sampai bersih dengan kain lap kering. Usapkan vaselin pada terminal bersih untuk mencegah korosi. Pasang kembali 2 penjepit ke aki.


No es necesario que tengas habilidades de habla increíbles para tener una pequeña charla. Simplemente recuerda algunas preguntas simples que puedas utilizar para llenar el silencio:  Si es una persona que no conoces mucho, pregúntale “¿De dónde eres?”, “¿Cómo conoces a [tu amigo en común]?” o “¿Qué haces para divertirte?”. Si se trata de tu amigo, pregúntale “¿Cómo te va en el trabajo?”, “¿Cómo está tu familia?” o “¿Hiciste algo divertido el fin de semana?”. Antes de asistir a un evento social, piensa en algunos temas que te ayuden a revivir una conversación muerta. Esto te permitirá ocupar los silencios incómodos con la finalidad de que no te trabes al momento de conversar.  Por ejemplo, si hay personas que comparten tus intereses por algún deporte o pasatiempo, puede ser mucho más fácil hablar con ellas. Simplemente habla acerca de lo que te resulta interesante, ya sea el juego de la noche anterior o un nuevo patrón de croché que encontraste. Si hablas con colegas, piensa en un tema del trabajo que todos reconozcan, pero que no se sienta como si fuera trabajo propiamente dicho. Opta algo desenfadado como “¿Qué te parece el nuevo lugar para almorzar?”. Las noticias recientes, los eventos locales, los libros populares y los programas de televisión son buenas alternativas que puedes utilizar para iniciar conversaciones. Si las personas no quieren entrar en debates, evita los temas políticos. Dar como respuesta un simple “sí” o un “no” de seguro producirá silencios incómodos. Evita hacer preguntas que generen dichas respuestas. Por ejemplo, si alguien te pregunta “¿Te gustan los deportes?”, no responsa con un simple “sí” o “no”, sino más bien brinda una explicación y comparte información personal. Puedes decir algo como “Sí, me encanta esquiar. Lo he hecho desde la infancia. Algunos de mis mejores recuerdos familiares ocurren en las laderas de las montañas. ¿Qué deportes te gustan?”. También evita los temas que les pongan fin a la conversación, tales como respuestas que pongan un fin a las charlas. Por ejemplo,...

TL;DR in Indonesian:

Pelajari beberapa teknik dasar untuk mencairkan suasana. Pikirkan topik pembicaraan terlebih dahulu. Hindari respons yang singkat. Jangan terlalu tegang. Bagikan informasi secara bertahap. Tunjukkan sikap ramah. Akhiri percakapan dengan anggun.


No es necesario que una entrada de diario esté tan organizada como un ensayo, incluso si es para la escuela. No obstante, debe ser posible seguir tu línea de pensamiento. Usa oraciones para expresar tus pensamientos y comienza un párrafo nuevo cuando cambies a una idea nueva.  Si cuentas una historia, procura seguir una estructura narrativa para darle un inicio, medio y final. Lee la entrada de tu diario antes de presentarla para asegurarte de que tenga sentido. Revisa tu hoja de tareas para determinar si tu maestro solicita una extensión en particular para las entradas. Si la pide, asegúrate de alcanzar la cantidad de palabras requerida para que puedas obtener una calificación completa. Usa la herramienta de conteo de palabras de tu procesador de textos o cuéntalas por tu cuenta si has redactado a mano.  Si escribes tu diario a mano, el maestro podría solicitarte que completes una página. Asegúrate de conocer los requisitos exactos para que puedas completar la tarea correctamente. Si tienes problemas para pensar en algo que escribir, haz un mapa mental sobre el tema para así crear nuevas ideas. Siempre sigue las reglas gramaticales cuando escribas un diario para la escuela. Emplea el correcto uso de mayúsculas, puntuación y la estructura de oraciones adecuada en toda la entrada del diario. De lo contrario, podrías perder puntos. Si tienes problemas con la gramática, acude al centro de redacción de tu escuela o similar, o consulta con tu maestro sobre alternativas de tutoría. También puedes encontrar programas en Internet que te ayuden con la gramática. Como tu diario es parte de una tarea escolar, es necesario que no contenga errores. Lee la entrada por lo menos dos veces para detectar la presencia de errores. Luego, realiza las correcciones necesarias.  Esto es especialmente importante si llevas un diario como parte de una tarea escolar. Si escribes las entradas de tu diario en un portal en línea, podrías contar con una herramienta de corrección ortográfica. No obstante, de todas maneras, debes revisarla...

TL;DR in Indonesian:

Atur aliran pikiran supaya catatan lebih koheren. Pastikan Anda memenuhi jumlah kata yang diminta. Gunakan gramatika yang benar seperti halnya dalam esai. Baca lagi setelah selesai dan perbaiki kesalahan.


No es necesario que uses una con chispas, espirales y sabores exóticos. Por el contrario, opta por una pasta blanca básica para sacarle brillo al CD. ¡Todos los tipos de pastas de dientes contienen minerales lo suficientemente abrasivos para cumplir su cometido! Las pastas de dientes básicas son más baratas que sus variantes más llamativas. Esto puede ser particularmente útil si debes sacarles brillo a varios CD.

TL;DR in Indonesian:


No es necesario salir y gastar más de 60 dólares en un pedal de afinación cromática. Si tienes un teléfono inteligente, hay muchas aplicaciones que cuestan entre $0 y $3. Invierte en un pedal de afinación cromática si piensas tocar en vivo un número decente de veces. Afina la cuerda la hasta que la pantalla muestre lab o sol#. No afines demasiado rápido o podrías pasar de lab y perderte. Afina la cuerda re hasta que la pantalla del afinador muestre reb o do#. Usa un ritmo relajado cuando afines la cuerda. Afina la cuerda sol hasta que el afinador muestre solb o fa#. Baja la nota de la cuerda si hasta que el afinador indique sib o la#. Desafina la cuerda mi a ritmo lento hasta que en la pantalla se lea mib o re#.

TL;DR in Indonesian:

Cari tuner kromatis. Setel senar A. Turunkan nada senar D. Turunkan nada senar G. Setel senar B. Setel senar E tinggi.


No es necesario secarte el cabello con secador ya que necesitas que aún esté ligeramente húmedo para este corte. Esta atrapará los mechones de cabello a medida que los cortes.  Corta paralelamente al piso, teniendo cuidado de no mover la cabeza. Después de cada sección pequeña, pasa un peine a través del cabello para asegurarte de estar cortándolo lo más parejo posible. Siempre recorta menos de lo que te gustaría, ya que el cabello terminará ligeramente más corto cuando esté seco. Recuerda que siempre puedes recortar más cabello; avanza despacio y sé conservador con los cortes. Una vez que hayas terminado, deberás tener un cabello uniformemente recortado con algunas capas largas.

TL;DR in Indonesian:

Cucilah rambut dan keringkan dengan handuk. Letakkan handuk di lantai di depan Anda. Jungkirkan kepala dan sisirlah rambut ke arah lantai. Lakukan pengguntingan sedikit demi sedikit, seraya bergerak dari kiri ke kanan. Tegakkan tubuh dan periksalah hasil potongan.


No es necesario sujetar la cabeza y el cuello de los bebés mayores. Acércate al bebé y acuclíllate para cargarlo. Coloca el brazo debajo de su axila y levántalo hacia ti.  Trata de no enganchar la axila con tus dedos pulgares. Mantén los dedos juntos y ahueca las manos para proteger tus muñecas.  Puedes usar esta misma técnica para volver a tumbar al bebé. Sujeta su espalda contra tu pecho. Coloca una mano en su cintura y sujeta su trasero con la otra. Esta posición permite al bebé mirar a su alrededor. Puedes usar una variación de esta posición para calmarlo en caso de que esté molesto.  Coloca el brazo izquierdo sobre el hombro izquierdo del bebé y sujeta su muslo derecho. El bebé debería tener un brazo a cada lado de tu brazo y su cabeza cerca de tu hombro. Tus manos deberían juntarse en su entrepierna.  Puedes acunarlo suavemente en esta posición para calmarlo. A los bebés mayores les gusta que un adulto les cargue sobre el hombro. Carga al bebé mirando hacia tu pecho, mientras permites que sus brazos se acomoden sobre tus hombros. Puedes usar una mano o las dos, dependiendo de su peso y de si necesitas tener una mano libre. Mantén la espalda recta mientras cargas al bebé sobre el hombro. Arquear la espalda puede provocarte dolor. Si el bebé ya sostiene la cabeza y el cuello, y sus caderas y piernas se abren de forma natural, puedes empezar a cargarlo sobre la espalda utilizando un portabebés. Esta posición te permite tenerlo cerca al tiempo que tienes mucha movilidad. Sitúalo en el centro del portabebés y ajusta las cinchas de los hombros. El bebé debería estar cerca de tu cuerpo pero tener posibilidad de moverse.  Cuanto más pesado sea el bebé, más hay que apretar las cinchas. Cuando empieces a utilizar un portabebés, practica cerca de una cama por seguridad. Puede ser conveniente que haya alguien que te ayude. Lee siempre los límites de peso y las instrucciones antes de utilizar un portabebés. Puedes cargar al bebé a la espalda a partir de los seis meses aproximadamente. Si la silla infantil está en...

TL;DR in Indonesian:

Angkatlah bayi. Gendonglah bayi di dada menghadap ke depan. Gendonglah bayi di bahu Gendonglah bayi di punggung. Dudukan bayi di car seat (tempat duduk bayi dalam mobil). Pilihlah gendongan yang talinya lebar.


No es poco común para las personas quedarse suspendidas en las cosas que ocurrieron en el pasado, pero hacerlo puede tener un efecto negativo en tu consciencia plena. Nada de lo que hagas ahora puede cambiar lo que ya ocurrió.  Cuando te sorprendas a ti mismo enfocando en el pasado, desvía intencionalmente tu enfoque de vuelta al momento presente. Recuerda adoptar las lecciones que ganas, sin enfocar en los eventos pasados. No hay nada de malo con planear tu futuro, pero cuando permites que tus planes, tus temores o tus preocupaciones acerca del futuro afecten tu vida diaria, se convierte en un problema. Practicar la conciencia plena significa mantener tu atención directamente en el momento presente.  Haz planes para el futuro, pero no te permitas quedar atrapado en la preocupación de lo que puede o no ocurrir. Pensar demasiado en el futuro no te permitirá apreciar totalmente lo que ocurre en este instante. En el mundo occidental, muchas de las personas han crecido siendo dependientes del reloj. Chequean el reloj constantemente, prestando atención a cuánto tiempo ha pasado desde que empezaron a hacer algo o cuánto tiempo queda antes de que puedan pasar a otra cosa. Deja de vivir la vida en función del tiempo que transcurre y empieza a enfocar en lo que ocurre en este instante.  Chequear el tiempo no es un problema, pero poner tu atención en el transcurso puede serlo. Trata de pasar el día sin mirar al reloj con tanta frecuencia. Cuando dejes de preocuparte de cuánto más tendrás que esperar por algo, puedes empezar a apreciar lo que ocurre en este instante. Ser productivo es importante, pero algunas veces puede ser igual de importante permitirte no hacer nada. Pasa algo de tiempo a solas, siéntate tranquilamente y enfoca en experimentar el mundo que te rodea tal cual es.  Sentarte tranquilamente para vaciar tu mente de pensamientos del pasado y del presente es una forma de meditación. Hay varios ejercicios que puedes hacer mientras meditas. Se sabe que la meditación alivia el estrés, ayuda con la depresión y...

TL;DR in Indonesian:

Jangan menyesali masa lalu. Jangan terus memikirkan masa depan. Hilangkan kebiasaan melihat jam. Berikan waktu kepada diri sendiri untuk tidak melakukan apa-apa.


No es posible mejorar si no conoces las reglas o cómo mover una pieza correctamente. Sé sociable y libre con el ajedrez. No trates de sentirte bien al jugar con personas que claramente están peor que tú. Si tienes que hacer cosas para sentirte mejor después de una pérdida, un buen método es comenzar a planear una forma de contraatacar a tu oponente. Un peón vale un punto. Los caballos y alfiles valen tres puntos cada uno. Una torre vale cinco puntos. Una reina vale nueve puntos. Esta solo es una guía, no una estrategia para ganar; por lo tanto, si tienes una victoria forzosa en tu turno, puedes ignorar los valores de las piezas.  No sacrifiques ninguna pieza a menos que tengas una victoria clara. Por ejemplo, no debes sacrificar a un caballo por un ataque al flanco del rey a menos que estés seguro de que puedes ganar. No es conveniente cambiar un alfil (valor de 3) y un caballo (valor de 3) por una torre (valor de 5) y un peón (valor de 1), porque el caballo y el alfil son más poderosos que una torre, y el peón no entrará en juego hasta el final del juego. Estos valores son relativos. En algunas posiciones, un alfil o un caballo son más fuertes que una torre. Un intercambio (un caballo o un alfil por na torre) NO vale 2 puntos a pesar del valor aparente. Por lo general, vale entre 1 y 1 ½. Por lo tanto, 1 a 2 peones (en ocasiones 3) es una compensación suficiente por un intercambio. Los peones se usan demasiado y con exageración, y con frecuencia las piezas en desarrollo no consiguen desarrollarse. Entonces, tu oponente generalmente pondrá un alfil a través de tu estructura de peones. Mover demasiados peones debilita el flanco de un rey enrocado y te expone a los ataques. Mover demasiados peones generalmente debilita tu estructura de peones al final del juego. Hay dos maneras principales en que la gente juega. Algunos tienen una defensa fuerte, y la gente agresiva que utiliza este estilo puede ser muy mortal. El otro tipo saca provecho. En un instante se apoderan de cualquier error que su oponente comete,...

TL;DR in Indonesian:

Belajarlah bermain catur. Bergabunglah dengan klub catur lokal. Pelajari nilai setiap buah catur. Selalu kembangkan menteri dan kuda. Temukan gaya Anda. Ikuti turnamen pertama Anda. Carilah pesaing. Pelajari GM (grandmaster) favorit Anda. Baca salah satu dari sepuluh buku terbaik tentang catur. Pelajari aturan-aturan dasar permainan akhir. Struktur pion yang kuat adalah: Struktur Pion Lemah adalah: Unduh latihan blindfold chess. Perhatikan pola-pola yang cenderung membawa kemenangan.


No es posible restablecer la configuración desde la aplicación para iOS. Si solo tienes acceso a la aplicación para iOS, haz clic aquí para restablecer Chromecast manualmente. Este método solo funciona si puedes conectarte a tu Chromecast. Si no aparece como un dispositivo para seleccionar, visita la página de soporte de Chromecast. Está ubicado en la esquina superior izquierda. Se abrirá el menú de configuración para tu Chromecast. Después de confirmar la acción, se restablecerá la configuración de fábrica de tu Chromecast. Deberás volver a configurar tu dispositivo Chromecast para poder usarlo.

TL;DR in Indonesian:

Unduhlah aplikasi Chromecast dari Google Play Store pada perangkat Android. Ketuk tombol Menu. Ketuk "Settings". Ketuk "Factory reset Chromecast".


No es recomendable borrarlos completamente del equipo, ya que perderías todas las configuraciones de la cuenta. Si solo desactivas los controles temporalmente, podrás restablecerlos en caso sea necesario.  Inicia la sesión con la cuenta de administrador. Ve a la sección Mi Opciones adicionales y haz clic en Administrar la sección de control parental. Para activar y desactivar los controles parentales, pulsa los botones según corresponda. La aplicación de la nueva configuración podría tardar hasta diez minutos. ADVERTENCIA: Este procedimiento cambiará la contraseña de administrador.  Reinicia la computadora. Tan pronto como comience a reiniciarse (verás el mensaje Iniciando Windows), tira del cable y apágala bruscamente. Reinicia nuevamente el equipo. Ahora, aparecerá la opción de Iniciar la reparación de inicio. Selecciónala. Cuando se te pregunte si deseas restaurar el sistema, haz clic en Cancelar. NOTA: el programa de reparación de inicio se ejecutará durante cinco a diez minutos. En cuanto termine el programa de reparación, se te dará dos opciones: enviar la información sobre el problema o no hacerlo No les hagas caso y, en su lugar, haz clic en la flecha junto al botón Ver detalles del problema. Desplázate hasta el último enlace: X:\windows\system32\en-US\erofflps.txt. y haz clic en él para abrir un archivo de texto. Ahora, en el archivo de texto, ve a Archivo > Abrir. Haz clic en Equipo y selecciona el disco local. Haz clic en Windows. En "Archivos de tipo" cambia a Todos los archivos. Abre la carpeta System32 y busca el archivo con la etiqueta sethc. Haz clic derecho y selecciona Cambiar nombre. Añade un 0 al final del nombre y luego haz clic para guardar. Encuentra el archivo con la etiqueta cmd. Haz clic derecho y cópialo. Desplázate hacia abajo y pégalo para crear una copia (cmd - Copiar). Haz clic derecho en el nuevo archivo y cámbiale el nombre a sethc. Haz clic para grabarlo. Cierra la caja de archivos y el archivo de texto. Haz clic en No enviar la solicitud de reparación de inicio. A...

TL;DR in Indonesian:

Matikan kontrol parental untuk sementara dengan kata sandi administrator. Matikan kontrol parental tanpa kata sandi administrator melalui startup repair.


No es tan genial vestirse y actuar de una forma en particular solo para hacer feliz a otras personas o para que piensen que eres genial. En realidad, es exactamente lo contrario. No vistas camisetas “fresa”, sandalias de tiras o cualquier otra cosa que todos visten solo porque alguien se burló de tu estilo único; no actúes relajado o disgustado solo porque alguien te acusó de ser “hiperactivo”. Si tienes una cualidad que te caracteriza, entonces está bien que te aferres a ella y dejes que los envidiosos sigan odiándote.  Aunque “dejar de importarte lo que los demás piensen de ti” puede sonar imposible, puedes lograrlo si te propones dejar de lado los comentarios que se hacen sobre ti y seguir con tu día. La gente que no tiene nada más que negatividad para dar no merecen tu tiempo. Si las personas están difundiendo rumores de ti o dicen cosas malas sobre ti, no contraataques difundiendo otros rumores. En vez de eso, toma el camino correcto e ignora a los odiosos, muestra que tienes cosas mejores que hacer con tu tiempo que darle importancia a lo que la gente dice de ti. Eso definitivamente es ser genial. Una característica importante de alguien genial y popular es que, sin importar la situación, siempre la pasa muy bien. Aunque no necesitas reírte como un maníaco en medio del examen de Química Orgánica, sería bueno que hagas un esfuerzo por pasarla bien sin importar lo que haces. Ya sea que esperes en la cola de la cafetería, hables con tus amigos en el pasillo o trabajes en una actividad de grupo en la escuela, es bueno que emitas esa energía positiva y actúes como si lo disfrutaras. La gente se sentirá atraída por tu naturaleza optimista y querrá pasar más tiempo cerca de ti.  Para hacerlo más fácil, puedes intentar pasar la mayoría del tiempo haciendo cosas que te gustan. Claro que nadie te verá pasándola bien si estás castigado o yendo a un ensayo de banda cuando no lo puedes soportar. Trabaja en desarrollar una energía positiva que te permita ver el lado bueno de las cosas y que te rías en vez de...

TL;DR in Indonesian:

Jangan biarkan orang mengatur diri Anda. Biarkan orang melihat bahwa Anda menikmati apa yang Anda lakukan. Lakukan sesuatu yang Anda sukai. Buat orang kagum dengan kepercayaan diri Anda. Perlihatkan gaya Anda sendiri. Jangan berlagak sok keren. Ramahlah ke semua orang.