First, read the Arabic article below.

اجعل المحادثات والنقاشات تبدأ. لا يحتاج الأمر إلى بحث وتنقيب طويل من أجل إيجاد بعض أسئلة بداية النقاشات المرحة التي تجعل الموجودين يشعرون بالراحة والسعادة والإقبال على التحدث بحرية. فيما يلى بعض الأشياء التي يمكنك أن تسأل عنها:   لحظة إحراج مروا بها وهم أطفال. برنامج أو فيلم كوميدي شاهدوه مؤخرًا. بعض الوقت الذي شعروا فيه بالتخبط أو الوقوع في مشكلة كبيرة. واحدة من المرات التي كان فيها انطباعهم الأول، حول شخص أو أمر معين، خاطئ كليًا. أغرب مكان قاموا بزيارته من قبل. طالما أن نقدك وشكواك جادة وليست مرحة وساخرة، فمن الأفضل أن تتجنبها بغرض المحافظة على الوضع  في حالة إيجابية. لا يُعجب أحد بالشخص كثير الشكوى والذي تصب كل كلماته في بحر من الإحباط والقلق. يجعل ذلك أصدقائك يشعرون أنك غير ممتع. إذا كان هناك أمرًا جادًا يجعلك تشعر بالضيق، فقم بكتابته أو أخبر به صديقك المقرب، لكن تجنب الشكوي بشكل علني أمام مجموعة كبيرة من الأصدقاء.  لا تترك الآخرين يتذمرون أكثر من اللازم كذلك. إذا كان الأفراد من حولك كثيري الشكوى بدورهم، فحاول أن تتحدث بسخرية ومرح حول أحد المواضيع وأن تقود المناقشة في إتجاه إيجابي أكثر. يساعد ذلك في جعل من حولك يشعرون بالمرح والسعادة. الشخص المرح يكون مرتاحًا لما هو عليه ويشعر بالسعادة من مشاركة الخبرات والأفكار الشخصية مع من حوله. وإذا كنت منفتحًا ومُقبل على التحدث مع الآخرين، فإن ذلك يساعدهم على التحدث بارتياح معك بدورهم، ما يخلق جوًا عامًا من المرح والترحيب بين الموجودين. فيما يلى بعض الأمور التي يمكنك التحدث عنها:   اللحظات الممتعة في مرحلة الطفولة. واحدة من المرات التي أحرجت فيها نفسك. تجربة رومانسية مضحكة وفاشلة. علاقتك مع صديق أو أحد أقاربك الذي يتسبب في جعلك تضحك لأقصى درجة ممكنة. وظيفة صيفية غريبة ومزعجة قمت بالعمل بها، وتجاربك وقصصك خلال هذه الفترة. تجربة خروج مع صديقك جديد لم تمر بشكل سلس لا تتعامل بجدية أكثر من اللازم ولا تضع نفسك في منطقة حماية أبدية يُمنع فيها الاقتراب أو التصوير. لا توجد مشكلة من أن تحرر نفسك وتقبل بأن تكون هدف بعض المزحات القليلة التي يقولها الآخرون وأن تسخر من نفسك بدورك قليلًا، يمنحك ذلك بعض الوقت المرح. القيام بذلك يساعد في جعل الآخرين يتصرفون بارتياح أكثر، ويؤدي لمواقف مرحة أكثر.   تحدث عن شيء ما مرح قمت به، أو احكِ واحدة من الطرائف التي مرت عليك، والتي تضمن أنها ستجعل...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

लोगों से काफी सारे एंटर्टेनिंग क्वेश्चन्स पूछें: बहुत ज्यादा भी शिकायतें मत करें: लोगों के साथ में ओपन हो जाएँ: अपना खुद का मजाक बनाएँ:


First, read the Arabic article below.

اجعلها قصيرة كفاية لتُناسب حجم البطاقة. قد تحتاج إلى الاحتفاظ بنسخة من هذه القصيدة لما بعد، فإن إعادة قرائتها مرة أخرى سيجلب العديد من الذكريات السعيدة بعد مرور بضعة سنين. ملحوظة: يمكن استوحاة قصيدة جيدة من النكات المخفية والاهتمامات المشتركة . اطوه ليكون على شكل بطاقة. اختر شيئًا يخص صاحب عيد الميلاد. وعلى الصفحة الأخرى، قم بطباعة "عيد ميلاد سعيد" في منتصف الصفحة. ضع شرائطًا من الورق كإطارٍللبطاقة. ضع بعض اللمسات المُبهجة كالمُلمّع، أو الترتر، أو بعض الرسومات الصغيرة. بإمكانك أيضًا استخدام القُصاصات المُلصقة لتجعلها تبدو أكثر عصرية. لقد انتهيت! بإمكانك الآن إهداؤه البطاقة التي صنعتها له خصيصًا.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

बर्थडे पर कार्ड पाने वाले के लिए केवल उसी के लिए एक कविता लिखें: थोड़ा कार्ड स्टॉक अपने पास रखिए: कार्ड के कवर पर छोटा बिम्ब लगाएँ: पहले अंदर के पन्ने पर कविता लिखें: कार्ड को रंगिए: शुभकामनाएँ फ्रंट पेज पर दें:


First, read the Arabic article below.

اجعلي الحواجب أفتح من الشعر بدرجة أو اثنتين إذا كان شعرك داكنًا كالأسود أو البني مثلًا وأغمق بدرجة أو اثنتين إذا كنت شقراء أو فاتحة الشعر. استخدمي اللون الأسود إذا صبغت شعرك ولم ترغبي في صباغة حواجبك أو اشتري ظل عيون عالي الجودة مع قلم مخصص باللون المناسب. استخدمي كريم أبيض مصطبغ وفرشاة عيون لمعادلة لون الشعر الداكن. قد تحتاجين لبضع طبقات. ضعي البودرة الشفافة أو شبه الشفافة ثم ضعي اللون الجديد.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपनी ब्रो को हल्का या डार्क करने के लिए मेकअप का यूज करें: समाप्त।


First, read the Arabic article below.

اجلسي على المرحاض وقومي بالتبول إما على جهاز الاختبار أو بداخل الكوب البلاستيك الصغير المرفق مع العبوة، ويتوقف هذا على نوع الاختبار. يجب أن تحاولي استخدام عينة أثناء مُنتَصَف جريان البول، بمعني أنه يجب أن تتبولي قليلا أولا "قبل" أن تجمعي أي بول في الكوب أو تسحبي البول بالجهاز.  إذا كنتِ بحاجة إلى التبول مباشرة على الجهاز، تأكدي من اتباع التعليمات بدقة. في بعض الاختبارات، يجب التبول على الجهاز لمدة محددة للغاية، على سبيل المثال 5 دقائق، لا أكثر ولا أقل. استخدمي ساعة إيقاف لتساعدك على حساب الوقت، إذا لزم الأمر. عند التبول على الجهاز، تأكدي من وضع نهاية الجهاز الماصّة في اتجاه مجرى البول، وقومي بتحويلها بحيث تكون نافذة العرض متجهة إلى أعلى. اتبعي هذه الطريقة فقط في الأنواع التي يكون مرفقًا معها كوبًا بلاستيكيًا. قطّري البول في المكان المخصص بالجهاز. هناك بعض العلامات التجارية تتطلب غمس نهاية جهاز الاختبار الماصّة في البول المُجمّع بدلًا من ذلك. استمري في الغمس لمدة من 5 إلى 10 ثوان، أو حتى المدة المُشار إليها في التعليمات. قومي بوضع جهاز الاختبار على سطح نظيف مستوِ بحيث تكون نافذة النتيجة مواجهة لكِ. يكون وقت الانتظار عادة من دقيقة إلى 5 دقائق، على الرغم من أن بعض الاختبارات قد تستغرق 10 دقائق لإعطاء نتيجة دقيقة. راجعي التعليمات لمعرفة الوقت المُحَدَد لنوع الاختبار الذي تستخدمينه.  حاولي ألا تُثَبِّتي نظرك على الاختبار طويلاً طول فترة انتظار النتيجة، فسيبدو الوقت وكأنه يمر أبطأ وستصبحين أكثر قلقًا. قومي بعمل شيء لإلهاء نفسك، مثل عمل كوب من الشاي أو إجراء نشاط مد اليدين أو القيام بعمل تمارين. بعض الأجهزة يكون بها مؤشر لحساب الوقت أو خط يوضح أن الاختبار يعمل. إذا كان من المُفتَرَض أن تكون هذه الخاصية في جهازك، ولم يظهر شيء على الشاشة، فمن المُحتَمَل أن يكون الاختبار لا يعمل بشكل صحيح وقد تحتاجين لاستخدام جهاز أخر. بمجرد انقضاء الوقت المذكور في التعليمات، افحصي جهاز الاختبار لمعرفة النتيجة. تختلف الرموز المُستخدَمة لمعرفة ما إن كنتِ حامل أم لا من اختبار لأخر، لذلك اقرأي التعليمات مرة أخرى جيدا إن كنتِ غير متأكدة. معظم اختبارات الحمل المنزلية تستخدم ما يشبه علامة زائد أو ناقص، إشارة يتغير لونها، أو كلمات "حامل" أو "غير حامل" على الشاشة الرقمية.  في بعض الأحيان سيظهر خط أو رمز طفيف جدًا على شاشة العرض. إذا حدث ذلك،...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

आप तैयार हैं: स्टिक पर थोड़ा सा मूत्र डालने के लिए ड्रॉपर का इस्तेमाल करे: दिए गए समय तक प्रतीक्षा करें: परिणाम की जांच करें:


First, read the Arabic article below.

اجلسي علي الأرض بظهر مفرود وقائم ثم أثني ركبتيك للأمام وضمي راحتي قدميكي علي بعضهما وقربي قدميك لحوضك قدر المستطاع وقدر المستطاع اخفضي فخذيكي ليكونوا بمحاذاة الأرض. أثبتي علي هذا الوضع عشر ثواني.  قد تحتاجين لحمل قدميك بيديك. كوني حانية علي جسدك. قد تكونين رأيت يقومون بهذا التمرين بسرعة ويخبطن ركبيتهن بقوة في بعضهما مثل أجنحة الفراشة، قد تصابين إذا فعلتي هذا، من الأفضل أن تقومي بهذا التمرين ببطء وثبات. قومي بإطالة الفراشة قبل تمرينات الأفخاذ لأنه يساعد عضلات الفخذين علي التمدد ويحميكي من تمزق العضلي. نامي علي جنبك الأيسر ورأسك إما مستندة علي ذراعك الأيسر أو مدعمة بيدك اليسري. أثني ركبتك اليمني وأرفعيها فوق ساقك اليسري بحيث تصبح قصبة الساق اليمني علي الأرض. حافظي علي الساق اليسري مفرودة وتنفسي ببطء بينما تقومين برفع ساقك اليمني عدة سنتيمترات في الهواء ثم اخفضيها ببطء أيضًا. كرري ثلاث عشرات من التمرين لكل رجل.  حافظي علي جذعك مستقيمًا قدر الإمكان و انت ترفعين ساقك. تحركي ببطء. كلما تحركتِ ببطء كلما عملت عضلات الفخذين أكثر. إذا كنت تعانين من إصابة بالظهر، استشيري الطبيب قبل القيام بهذا التمرين. يمكنك القيام بهذا التمرين وانت جالسة علي مكتبك أو إذا أردتِ وضعية أصعب وأنت جالسة علي الأرض:  الضغط أثناء الجلوس: أجلسي بظهر مستقيم وبطن مشدودة علي الكرسي وضعي بين ركبتيك فوطة أو مخدة صغيرة واضغطي بركبتيك علي الفوطة لثواني قدر المستطاع. كرري هذا التمرين عشرين مرة. تمرين الكوبري الضاغط: استلقي علي الأرض بركب مثنية و قدمين مفرودتين علي الأرض بينهما مسافة الحوض. ارفعي حوضك من علي الأرض وضعي فوطة أو مخدة بين ركبتيك مع الحفاظ علي استقامة الظهر، اضغطي علي الفوطة بين ركبتيكِ وكرريها عشرين مرة قبل أن تعودي لوضع البداية. عليك القيام بتمارين متوسطة الصعوبة لمدة ثلاثين دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا علي الأقل. هذه التمارين ستساعدك علي شد الأرداف وتبقيكِ بصحة جيدة ورشاقة ملحوظة.  الجري والهرولة وصعود السلم وركوب العجل والسباحة والرقص، كلها نشاطات تساعد علي نحت الأرداف.  مارسي تمرين تحبيه حتي تستطيعي الإلتزام به، إذا احببتِ التمارين ستمارسيها بإنتظام. هذه التمارين ممتازة لبناء عضلات الفخذين وشدهم ولكنها لن تقلل من حجم الفخذين. لا نقصد تجنب هذه التمارين تمامًا ولكن مارسيهم بإعتدال وركزي أفضل علي الكارديو الذي يعمل علي تشغيل عضلات الجسم بأكمله.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

तितली जैसे स्ट्रेच करने की कोशिश करें: पिलेट्स लेग लिफ्ट करें: भीतरी जांघ दबाएँ: एरोबिक व्यायाम करें: अपने पैरों पर बहुत ज्यादा व्यायाम करने से बचें:


First, read the Arabic article below.

احتفظ بقطع الثلج في المجمّدة حتى تستعملها في الاختبار. على الرغم من أنك قد لا تعتقد أن للفضّة والثلج علاقة ببعضهما، إلا أن الفضّة تمتلك أعلى درجة توصيل حراري في كل المعادن والأشابه المعروفة، مع العلم أن النحاس يليها مباشرةً في ذلك. يعمل هذا الاختبار بشكلٍ جيد مع العملات المعدنية والسبائك، إلا أن تطبيقه يكون أصعب على المجوهرات الفضّية. لا تبعد ناظرك عن قطعة الثلج. ستبدأ قطعة الثلج بالذوبان فورًا، كأنك وضعتها على شيءٍ حار عوضًا عن وضعها على شيءٍ في درجة حرارة الغرفة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

कुछ बर्फ के टुकड़ों का इस्तेमाल करें: बर्फ को चाँदी की वस्तु पर सीधा रखे:


First, read the Arabic article below.

احرصي على جعل شعركِ صحيًا قدر الإمكان إذا أردتِ تفتيح لونه، لذا تجنبي ما قد يتلفه في الأسابيع السابقة للتفتيح خصوصًا الحرارة والكيماويات. اقضي بعض الوقت في إصلاح تلف شعركِ قبل تفتيحه إذا شعرتِ بأنه جاف وتالف. يمكنكِ فعل ذلك باستخدام علاجات الترطيب العميق وترك شعركِ يجف بطرق طبيعية دون استخدام أدوات ومنتجات التصفيف. تعمل عملية التفتيح بشكل أفضل عندما يكون الشعر صحيًا ولم يتم صبغه أو فرده أو تمويجه بمواد كيميائية من قبل.  يقترح خبراء تصفيف الشعر الانتظار أسبوعين بين كل استخدام للمواد الكيمائية على الشعر، ويمكن أن تتغير هذه الفترة بناءً على مدى صحة الشعر.  سيكون من الجيد الانتظار لمدة أسبوعين قبل تفتيح الشعر إذا بدا صحيًا بعد صبغه. افركي كمية أخرى من زيت جوز الهند الطبيعي بين راحتيكِ لتدفئته ثم دلكي فروة رأسكِ به. ليس عليكِ غسل شعركِ من الزيت قبل تفتيحه.  اتركي زيت جوز الهند على شعركِ في الليلة التي تسبق التفتيح إذا استطعتِ. يدعي بعض الناس أن الزيت يساعد في عملية التفتيح أيضًا رغم عدم وجود أي أدلة حقيقية على هذا. يتكون زيت جوز الهند من جزيئات صغيرة جدًا والتي تتمكن من التغلغل بين مسام الشعر مما يجعله اختيارًا رائعًا وفعالًا في ترطيب الشعر. ابحثي عن منتجات لترطيب الشعر دون انتزاع زيوته الطبيعية. يمكنكِ إيجاد علامات تجارية ذات جودة عالية في متاجر مستلزمات الجمال ومنافذ الخصم إذا كانت ميزانيتكِ محدودة.  ما عليكِ البحث عنه هو زيت بدرجة حموضة منخفضة، مثل: زيت الأرجان أو الأفوكادو أو الزيتون، وكذلك الجلسرين وسيترات الجليسريل وبروبلين الجليكول ولاكتات الصوديوم والكحوليات التي تبدأ بحرف الC أو ال S   ما عليكِ تجنبه هي المنتجات التي تحتوي على عطور نفاذة والكحوليات التي تتضمن أسماؤها كلمة "prop" والسولفات والمنتجات المصممة لإضافة حجم لشكل شعركِ. انتبهي إلى أنواع منتجات التصفيف التي تستخدمينها، فأي منتج مصمم لرفع أو إضافة كثافة لشعركِ سيجففه كمثال. استخدمي المنتجات التي سترطب شعركِ فقط، مثلما فعلتِ مع الشامبو والبلسم. لا تستخدمي المجففات وأدوات فرد وتمويج الشعر لأن الحرارة تتلف وتضعف بصيلات الشعر. لا تفركي شعركِ بمنشفة بعد غسله أيضًا، ولكن استخدميها لعصر الماء بلطف من شعركِ. استخدمي بدائل غير حرارية لفرد وتمويج شعركِ إذا كان لابد من تصفيف. ابحثي عن بدائل غير حرارية لتصفيف الشعر على شبكة الإنترنت لمعرفة العديد من الطرق البديلة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

बालों को ब्लीच करने का फ़ैसला लेने से पहले, अपने बालों की क्वालिटी पर ध्यान दें: अपने बालों पर केमिकल्स न इस्तेमाल करें: ब्लीच करने के कम से कम 3 घंटे पहले अपने बालों को नारियल के तेल (कोकोनट ऑइल) से कवर कर लें: एक जेंटल मॉइस्चराइजिंग शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें: अपने स्टाइलिंग प्रोडक्टस को बड़ी सावधानी से चुनें: बालों के ऊपर हीट का इस्तेमाल करने से बचें:


First, read the Arabic article below.

اختار العديد من أصحاب الشعر المجعد أو شديد التجعيد الانتقال من طريقة الغسل بالشامبو إلى طريقة غسل الشعر بالبلسم. توصل هؤلاء إلى أن غسل الشعر بالبلسم يعطي نفس نتيجة الشامبو في تنظيف الشعر دون أن يجففه. يساعد البلسم على ترطيب التجعيدات والحفاظ على شكلها بدلًا من إفسادها وفردها.  ابحثي عن بلسم خالي من السيليكون. ما يفعله السيليكون هو أنه يغطي شعرك بطبقة لامعة في بداية الأمر، ثم يبدأ في التراكم على خصلات شعرك ويعطي تجعيداتك طلة باهتة وغير محددة. إذا أردت أن تستخدمي الشامبو، احصلي على شامبو خالي من الكبريت. الكبريت عبارة عن عامل تنظيف يجرد الشعر من ترطيبه ويلحق الضرر بالشعر المجعد. يساعد ذلك على غلق الطبقة الخارجية لشعرك للحفاظ على رطوبته حتى بعد أن يجف.ادهني أصابعك بزيت أو زبدة التصفيف ومرري أصابعك في شعرك خصلة تلو الأخرى حتى تظل التجعيدات متماسكة. تعد أنواع الزيت والزبدة التالية خيارات شائعة:  زيت الأرجان زبدة الشيا زبدة الكاكاو الكريمات التي تحتوي على أحد المكونات السابقة سيروم تعزيز التجعيدات عادةً ما تجفف مستحضرات التصفيف الشعر وتسبب تطايره. اختبري رذاذ الشعر والجل ومستحضرات التصفيف الأخرى على خصلة صغيرة من شعرك قبل الاستخدام للتعرف على النتائج قبل تغطيه شعرك بالكامل بها.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

शैम्पू से धोने के बजाय, कंडीशनर से धोने के बारे में सोचें: फिनिशिंग ऑइल या बटर यूज करें: ऐसे प्रोडक्ट्स अवॉइड करें, जो आपके बालों को ड्राई करते हैं:


First, read the Arabic article below.

اختاري أي شكل تريدينه من الشعر المستعار طالما كان فاتح اللون، مثل: الأبيض أو الأشقر الفاتح أو الفضي أو غيرها من الألوان الفاتحة. سيُمثل الشعر الآن لوحةَ رسمٍ فارغة وستتمكنين من صبغه بلونك المفضل. لا يمكنك تفتيح لون الشعر الاصطناعي بمادة مُبيّضة مثلما نفعل مع لون الشعر الطبيعي. اختاري مكانًا خارجيًا لتصبغي فيه الشعر المستعار، لأن عملية الصبغ تتسبب في فوضى عارمة، لذا فمن الأفضل اختيار مكان بعيد عن أي من ممتلكاتك القيّمة. ضعي الطاولة في المكان المختار وغطّيها بالجرائد أو مفرش طاولة قديم لا تهتمين لأمره، ثم ضعي الشعر المستعار على حامل الشعر المستعار وضعيه على الطاولة. إذا كنتِ غير قادرة على العمل في مكانٍ مفتوح، حاولي العمل في الجراج أو البدروم. ارتدي ملابسًا قديمة لا تهتمين لأمرها تحسبًا لتساقط بعض من الصبغة على الملابس. ارتدي أيضًا القفازات المطاطية قبل البدء في التعامل مع الصبغة، وذلك لتحافظي على نظافة يديكِ وتقللي الفوضى قدر المستطاع. إذا لم يتوفر لك الوقت الكافي أو كنت راغبة في تجنب انتشار الصبغة في كل مكان، فيمكنك سكب الحبر والماء في كيس بلاستيكي، كأكياس القمامة، ثم ضعي الشعر المستعار في الكيس وأغلِقيه. إذا أردتِ لونًا حيويًا فعليكِ رج الكيس لدقيقتيْن، أما إذا أردتِ لونًا أغمق، فاتركي الشعر المستعار في الكيس لحوالي ٥ دقائق. يمكنك وضع كيس ثاني داخل الكيس الأول لتقللي من احتمالية تسرب الصبغة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

एक हल्के कलर की सिंथेटिक विग ले आएँ: अपनी काम की जगह को तैयार करें: पुराने कपड़े और लेटेक्स ग्लव्स पहनें: एक आसान विकल्प के लिए, विग और डाई को एक प्लास्टिक बैग में रखें:


First, read the Arabic article below.

اختاري سطحًا صلبًا ومسطحًا، مثل طاولة مستوية، للعمل عليه أثناء فك العقدة. يوفر لكِ السطح الصلب والمسطح الثبات عند البدء في فك التشابك ويمنع تكوين التشابكات الأخرى خلال العملية.  تأكدي من وجود ضوء كافي في مساحة العمل كي تتمكني من رؤية العقد والتشابكات بوضوح.  قد يساعد العمل على خلفية بيضاء أو سوداء في إبراز عقد القلادة خلال الألوان الواضحة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

काम करने के लिए एक साफ जगह चुनें:


First, read the Arabic article below.

اختر CutePDF Writer. سينقلك ذلك إلى صفحة التنزيلات (downloads). برنامج CutePDF Writer برنامج مجاني. يتوجب عليك تنزيل ملف تثبيت برنامج CutePDF، وتنزيل محوّل GPL Ghostscript. ستجد روابط لتنزيل هذه البرامج على الموقع الإلكتروني. ثبّت المحوّل أولًا، ثم ثبّت برنامج CutePDF. لن يؤدّي تثبيت البرنامج إلى ظهور أيقونة يمكنك استخدامها لفتح البرنامج، وإنما سيقوم البرنامج بتثبيت نفسه كطابعة يمكنك اختيارها من قائمة الطباعة في أي برنامج. يمكنك فتح المستند في أي برنامج يعرض ملفات PDF. افتح قائمة الطباعة (Print) وحدّد الصفحات التي ترغب باستخلاصها عوضًا عن طباعة المستند بالكامل. يمكنك استخدام قسم تحديد مجال الصفحات (Range) لاختيار صفحات متعدّدة. ستجد قائمة منسدلة تمكنك من تحديد الطابعة المستخدمة في أي نافذة طباعة. اختر طابعة CutePDF، ثم انقر على خيار الطباعة (Print). بعد النقر على خيار الطباعة بثوان معدودة، ستظهر نافذة تطلب منك تحديد مكان حفظ مستند PDF وتسميته. لا يقوم برنامج CutePDF بطباعة أي شيء، فهو يقوم عوضًا عن ذلك بإنشاء ملف PDF جديد من الصفحات التي حدّدتها.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

क्यूटपीडीएफ वेबसाइट (CutePDF website) को खोलें: आवश्यक फाइल्स को डाउनलोड करें: दोनों फाइल्स को इन्स्टॉल करें: उस पीडीएफ को खोलें जिसमें से आप पृष्ठों को एक्स्ट्रैक्ट करना चाहते हैं: उपलब्ध प्रिंटर्स में से क्यूटपीडीएफ को सेलेक्ट करें: उस जगह को चुनें जहाँ फाइल को “सेव” करना है:


First, read the Arabic article below.

اختر وعاءً مساحته ضعف قطر كرة الجذر أو ما لا يقل عن 5 سم من البعد بين كرة الجذر والجانبين. التصريف الجيد هو المفتاح لبقاء معظم أنواع الخيزران، لذلك تأكد من وجود ثقوب كبيرة في قاعدة الوعاء. قم بتبطين الأوعية بعازل من البلاستيك إذا كانت من الاسمنت (الذي بإمكانه إتلاف الخيزران) أو الخشب (الذي يستمر لفترة أطول إذا كانت محمي من الرطوبة). الخيزران يحب الرطوبة، وهذا الأمر يجعل زراعته داخليًا تمثل تحديًا. حفظ المياه تحت الخيزران دون السماح لها بإغراق الجذور هي أسهل طريقة لإضافة الرطوبة إلى الهواء؛ هناك طريقتان لعمل ذلك:   صينية الحصى 1. أملأ صينية بطبقة من الحصى.2. أضف طبقة ضحلة من الماء إلى الصينية.3. ضع الأصيص فوق الحصى دون ملامسة الماء.   الحصى 1. ضع طبقة من الحصى في الجزء السفلي من الأصيص.2. ضع الأصيص في صينية مسطحة قليلًا من الماء. الخيزران يحتاج إلى تربة ذات كثافة خفيفة إلى متوسطة: تُصرف سريعًا ولكن قادرة على الاحتفاظ بالرطوبة. يمكنك استخدام المزيج المعد القياسي أو صنع المزيج الخاص بك من وهو ⅓ من الطين و ⅓ من البيرلايت (أو الرمال المغسولة) و ⅓ من الطحالب الخثانية (أو السماد المتحلل جيدًا). معظم أنواع الخيزران يمكنها تحمل مجموعة واسعة من التربة جيدة التصريف، وبالتالي فإن المزيج الدقيق لن يُزهر أو يُفسد نباتك.  يمكنك استخدام تربة من نوعية لائقة من حديقتك بدلًا من تربة الأصيص. تجنب التربة الطينية الثقيلة ذات التصريف السيء والتي لا يمكن تحسينها. الخيزران يميل إلى أن يزدهر في التربة الحمضية قليلًا، مع درجة حموضة بين 5.5 و6.5، ولكن معظم الأنواع تتحمل درجة حموضة تصل إلى 7.5. تقع أغلب أنواع الترب بين هذا المدى. حافظ على ساق النبات والجزء العلوي من كرة الجذر فوق مستوى التربة لمنع التعفن. اضغط على التربة للتخلص من فقاعات الهواء وارو النبات بمعدل جيد. إذا اتجهت جذور الخيزران للخارج فاقطعها من على حافة وعاء بسكين نظيف؛ فمن المرجح أن به مشكلة في الحصول على المياه، لذا بلل كرة الجذر كليًا (ولكن ليس ساق النبات) لمدة 20 دقيقة قبل الزرع.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

एक बड़े, कम ऊँचे पॉट की तलाश करें: एक हयूमिडिटी ट्रे के बारे में सोचें: इसे अच्छी तरह से ड्रेन होने वाली मिट्टी से भर लें: अपने बाम्बू को हल्की सी गहराई पर प्लांट करें:


First, read the Arabic article below.

اخلط جيدًا لتضمن توزيع كمية متساوية من الصابون على المرتبة كلها.   يمكنك استخدام خرقة مصبنة مبتلة إذا لم تتوافر عبوة الرذاذ. كما أن الإسفنجة المبتلة بالماء المصبن أو الصابون الفقاعي ستكون مناسبة لهذه الطريقة. سيسبب خروج الهواء تكون الفقاعات على السطح. احرص أن تكون المرتبة منفوخة تمامًا.   تفقد منطقة الصمام أولًا دومًا عند اتباع أي طريقة لأن الصمامات هي المصدر الشائع للتسرب. تفحص الصمام إذا لاحظت ظهور فقاعات قربه للتأكد من غلقه التام. ابدأ بخطوط الاتصال وأتبعها ببقية النسيج.   ستكشف التسرب من خلال فقاعات الصابون. لا تقلق حيال وضع الصابون على المرتبة إذ يمكن مسحه لاحقًا وستجف المرتبة. لن يسيل قلم التحديد الدائم على سطح المرتبة المبلل.   قد تجد أن من الأسهل وضع علامة على المرتبة إذا استخدمت منشفة لتجفيف المنطقة أولًا. كما يمكنك استخدام قطعة من الشريط اللاصق أو اللباد لجعل علامتك أوضح بمجرد جفاف المرتبة. ستستغرق الخطوط أطول فترات الجفاف.   قد يتكون العفن إذا لم تجفف المرتبة قبل حفظها. من المهم التحقق من جفافها بنسبة 100% قبل تخزينها. لابد من جفافها تمامًا قبل أن يسعك استخدام أي نوع من الرقع اللاصقة لإصلاح المرتبة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

गरम पानी से भरे एक स्प्रे बॉटल में डिश सोप की कुछ बूंदें डाल लें: सबसे पहले वॉल्व के पास में स्प्रे या वाइप करें: मैट्रेस की सर्फ़ेस को सिस्टमेटिकली स्प्रे कर लें: लीक का पता चलने के बाद, उसे एक परमानेंट मार्कर से मार्क कर दें: मैट्रेस को एक या दो घंटे के लिए धूप में या हवा में रखकर सुखा लें:


First, read the Arabic article below.

اخلط ملعقة صغيرة من ملح البحر مع ملعقتين من الماء الدافئ. بعد ذلك ضع الماء المالح على البثور ولا تشطفه. سيقتل ملح البحر البكتيريا وسيجفف الحبة. بنزويل البيروكسيد يقتل البكتيريا التي تسهم في ظهور البثور. بنزويل البيروكسيد متوفر بتركيزات مختلفة، ومع ذلك بنزويل البيروكسيد الذي تركيزه 2.5 % له التأثير نفسه الذي يحدثه بنزويل البيروكسيد بتركيز 5 -10 % وفي نفس الوقت أقل هياجًا للجلد.  بنزويل البيروكسيد يساعد أيضًا في تقشير طبقات الجلد الميتة مما يجعل الجلد أكثر لمعانًا ويعيد له الحيوية.  ستلاحظ تحسنًا كبيرًا في غضون ليلة واحدة. حمض الساليسيليك يقتل البكتيريا التي تسبب ظهور الحبوب مثل بنزويل البيروكسيد. أيضًا يسبب سقوط خلابا الجلد بسرعة، الأمر الذي يحفز نمو خلايا جديدة. ضع بعضًا من حمض الساليسيليك على المنطقة المصابة بعد أن تكون قد غسلت وجهك. زيت شجرة الشاي زيتٌ مهم مضاد للبكتيريا يمكنه تدمير الميكروبات التي بدأت تتخذ من مسامك موطنًا. ضع القليل من زيت شجرة الشاي على البثور قدر الحاجة باستخدام قطارة. كن حذرًا حتى لا تضع الكثير. زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات مما قد يجعل من الحبوب أقل حمرة ويقلل من حجمها. اسحق بعض الأسبرين وأضف كمية مناسبة من المياه لتشكل معجون. استخدم سلاكة الأذن أو قطعة قطن لتغطي البثور بطبقة خفيفة من معجون الأسبرين. غط البثور بالكامل ودعها تجف. الأسبرين مضاد للالتهابات هو أيضًا، فلذلك سيساعد البشرة في مجابهة الالتهاب مما يجعل البثور أقل وضوحًا. اترك معجون الأسبرين يحارب البثور طول الليل. الأدوية القابضة عبارة عن وسيط يسبب انقباض البشرة أو انكماشها. بعض الأدوية القابضة المستحضرة صيدليًا تحتوي عناصر مبيدة للجراثيم والتي تساعد في مكافحة البثور بالإضافة لتقليل حجم البثور. إليك بعض الأدوية القابضة التي يمكنك استخدامها:   لأدوية القابضة التي تُبَاع في الأسواق. تتوفر هذه بأنواع وأحجام مختلفة. ابحث عن النوع الذي يحتوي على بنزويل البيروكسيد او حمض الساليسيليك. اسأل عن الأدوية القابضة اللطيفة على البشرة. الأدوية القابضة الطبيعية أيضًا قد تؤدي الغرض إذا اقتضت الحاجة وتشمل:   عصير الليمون. حمض الستريك الموجود به يقتل البكتيريا التي تسبب ظهور الحبوب ويعمل على شد الجلد. يشهد كثيرٌ من الناس بفعاليته. قَطِّع ثمرة ليمون وافركها بلطف على المنطقة المصابة. استخدم تونر لتنظيف البشرة بعده لتوازن درجة الحموضة في...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

सी सॉल्ट (sea salt) का प्रयोग करें: थोड़े से बेंजॉईल परॉक्साइड से कोशिश करें: सेलीसिलिक एसिड का प्रयोग करें: टी ट्री ऑयल का प्रयोग करें: एस्पिरिन मास्क लगायें (Aspirin Mask for Pimples): प्रभावित क्षेत्रों पर एस्ट्रिंजेंट का प्रयोग करें: अंडे के तेल का प्रयोग करें:


First, read the Arabic article below.

ادرك أن الرغبة في الانتقام من شخصًا ما (عن طريق جعله بالغيرة أو الغضب أو الآسف) تعني أنك لا تزال تفكر فيهم. لا يمكنك المضي والنسيان إذا كنت مهووسًا بالانتقام، لذلك تعلم كيف تبتعد.  إذا كنت تعتقد في القوة الإلهية أو النصيب أو نوع من أنواع العدالة الكونية، ادرك أنه أو أنها سيدفع ثمن ما فعله في نهاية المطاف بطريقة مناسبة. إذا كنت لا تعتقد أن شخصًا آخر سوف يدفع بالنيابة عنك، استسلم للحقيقة أن الحياة ليست عادلة. يمكن أن يكون هذا الشخص قد جرحك بطريقة ظالمة، لكن هذا لا يعطيك الحق في ذلك التصرف. تذكر قول جورج هربرت القديم: "العيش بشكل جيد هو أفضل انتقام". استمر في حياتك وارفض الخوض فيما يتعلق بهذا الشخص وأنك سوف لا تتأثر بما حدث، واعتبرها شيء تافه. إذا جربت كل شيء ومازال لا تستطيع مقاومة التفكير فيه أو فيها، جرب محاولة جديدة. خصص وقت محدود (مثل ساعة أو ساعتين) للجلوس وكتابة كل مشاعرك حول ما حدث. بمجرد انتهاء ذلك أو انتهيت من قول كل الأشياء (أيهما يحدث أولاً)، اغلق الورق وضعه بعيدًا في مكان ما. في المرة القادمة إذا كنت تميل لتتحدث عن هذا الشخص بإسهاب، قول لنفسك: "لا، لقد أعربت بالفعل عن مشاعري حيال ذلك، ولن أضيع الوقت فيه مرة أخرى." عند الضرورة القصوى، امنح نفسك 10 أو 15 دقيقة كل يوم لتشعر بعواطفك. عند انتهاء تلك الدقائق، قل لنفسك عليك التفكير في ذلك الأمر غدا. مع مرور الأيام، ستحتاج إلى دقائق أقل. وحتى ملاحظتك أنك تحتاج دقائق أقل سوف تساعدك على الشعور بالرضا أيضًا. لحسن الحظ بما فيه الكفاية، أن تتحكم في أفكارك. إذا كنت لا تريد أن تفكر في شيء لا تلزم نفسك بذلك. اشغل نفسك بالمدرسة أو العمل أو مشروع كنت تركز عليه. عندما تفكر في أشياء أخرى، فإنهم سوف يتلاشوا في الذاكرة. إذا وجدت نفسك تفكر فيهم، اصرف انتباهك. نحن جميعًا نحلم ونجد أنفسنا نفكر في أشياء نتفاجأ أننا نفكر فيها. في الثانية التي يتسللوا إلى ذهنك، قل لنفسك أنك لن تفكر في ذلك، أو أنك سوف تفكر في ذلك لاحقًا (تلميح: أنت غير مضطر لذلك). ابحث عن شخص للحديث معه أو اللعب معه أو أي شيء آخر يمكن أن يبقي انتباهك حتى لو كان لبضع دقائق - هذا كل ما تحتاجه. محاولة لنسيان شخص هي بداية لتقلب المزاج والاكتئاب. قد تشعر الآن وكأنك في مكان ضعيف جدًا. آخر شيء تحتاجه هو المثيرات الخارجية التي تنمي هذه العاطفة، ولهذا استمع إلى الموسيقى المتفائلة وشاهد التلفزيون أو الأفلام. اطلب ذلك من...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

स्वयं को बदला लेने की भावना का ग्रास बनने से रोकिए: अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए कुछ समय अलग रखिए: अपना ध्यान बाँटिए: किसी भावात्मक संगीत को नहीं सुनें या ऐसे चलचित्र नहीं देखें: अपना मूल्य समझिए:


First, read the Arabic article below.

اذهب إلى العنوان https://www.icloud.com/ على جهازك الكمبيوتر. أدخل اسم مستخدم أبل الخاص بك وكلمة المرور اللذين تستخدمهما لهاتفك الآيفون ثم انقر على→. يتم من خلال ذلك تسجيل دخولك إلى حسابك على آي كلاود. تخطّ هذه الخطوة إن كنت قد قمت بتسجيل الدخول بالفعل. ستجده رمزًا متعدد الألوان على خلفية بيضاء. يؤدي إجراء ذلك إلى فتح تطبيق الصور المتزامنة على آيلكلاود. يشبه هذا الرمز سحابة بسهم مواجه لأعلى ويؤدي النقر عليها إلى فتح نافذة مستكشف الملفات على ويندوز أو الباحث (فايندر) على ماك. انقر فوق المجلد الذي يتم تخزين صورك فيه لتجد قائمة بالمجلدات على الجانب الأيسر من النافذة تبحث فيها عن المجلد المناسب. انقر واسحب الماوس عبر مجموعة من الصور التي تريد تحديدها أو اضغط باستمرار على Ctrl في ويندوز أو ⌘ Command على نظام ماك وانقر فوق كل صورة تريد تحديدها بشكل فردي. يوجد الأمر في الركن السفلي الأيسر من النافذة لتحميل صورك على الآي كلاود. يستغرق ذلك بعض الوقت بناءً على عدد الصور التي تحمِلها. يجب أن تكون صورك متاحة على جهازك الآيفون بمجرد اكتمال التحميل. يجب أن تكون لديك مكتبة صور الآي كلاود في وضع تمكين لتظهر الصور على جهازك الآيفون.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

आईक्लाउड साइट ओपन करें: आईक्लाउड (iCloud) पर साइन इन करें: Photos क्लिक करें: "Upload" बटन पर क्लिक करें: फ़ोटोज़ स्टोरेज फोल्डर पर क्लिक करें: अपलोड करने के लिए फोटो सिलेक्ट करें: Open क्लिक करें: फ़ोटोज़ के अपलोड होने का इंतज़ार करें:


First, read the Arabic article below.

اذهب لزيارة الطبيب في حال فشل كل طرق علاج الموقف في المنزل. قبل زيارة الطبيب عليك أن تكون مُلمًا بكل المعلومات المتعلقة بالموقف، اسأل الطفل المصاب عن الحادثة، فقد يشعر بالارتياح في الحديث معك بدلًا من الطبيب.  من الضروري أن تخبر الطبيب عن الجسم العالق في الأذن وعن مدة وجوده داخلها. هكذا تتكون صورة للطبيب عن اختيار الطريقة الأنسب لمعالجة الحالة. أخبر الطبيب عن أيّة مضاعفات لاحقت الحادثة: هل هناك أعراض جانبية؟ هل حاولت إزالة الجسم العالق؟ ماذا كانت النتيجة؟ قد يلجأ الطبيب إلى تروية الأذن المصابة بالماء أو المحلول الملحي من أجل إزالة الجسم العالق. هذه الطريقة سهلة وسريعة.  عادة ما يتم حقن الماء الدافئ إلى قناة الأذن باستعمال سرنجة طبية.  في حال نجاح الطريقة، يخرج الجسم العالق أثناء هذه العملية.  لا تحاول فعل ذلك في المنزل، اترك التروية للمتخصص فقط. حتى مع فشل محاولتك لاستعمال الملقاط في المنزل، يملك الطبيب أدوات أخرى مجهزة خصيصًا للتعامل مع هذه المواقف.  يتم إضاءة ومراقبة قناة الأذن باستعمال منظار الأذن، ويتم إزالة الجسم باستعمال الملقاط الطبي. من خلال المنظار يتمكن الطبيب من توخي الحذر أثناء القيام بإخراج الجسم العالق، ويتجنب من إصابة أيّة أجزاء حساسة بالأذن.  هناك ملقاط طبي مخصص للاستعمال في هذه الحالات، كما أن هناك كلاب جراحي يستعمل في حالات الأجسام العالقة بالأذن.  في حالات الأجسام المعدنية، يستعمل الطبيب أداة تنتهي بطرف مغناطيسي لجذب الجسم العالق وتسهيل عملية إخراجه. قد يقوم الطبيب بوضع مسبر (أنبوب) إلى جوار الجسم العالق، ثم يقوم بإجراء بعض الشفط لسحب الجسم خارجًا. تستعم لهذه الطريقة لإخراج الأجسام مثل الخرز والأزرار، وليس مع الأجسام العضوية والحشرات. يلجأ الطبيب للتخدير في حالات الأطفال الصغار في أغلب الوقت، حيث يكون من الصعوبة السيطرة على حركتهم وإبقائهم هادئين. لهذا قد ينصح الطبيب بالتخدير من أجل تجنب أيّة حركة ضارة بالحالة.  تجنب تناول الطعام أو الشراب لمدة 8 ساعات قبل الذهاب للطبيب، وبخاصة في حال أخبرك أنه سيتم تخديرك.  اتبع إرشادات الطبيب عقب مغادرة عيادته. قد يطلب منك الطبيب أن تقوم بمراقبة الطفل عقب إزالة الجسم العالق في حال تطور أيّة مضاعفات للحالة. انتبه جيدًا لإرشادات الطبيب. قم بتنفيذ نصائح الطبيب فيما يتعلق بعلاج حالات تمزق طبلة الأذن.  تشمل أعراض تمزق طبلة الأذن: الألم، الشعور بعدم الارتياح،...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपनी अपोइंटमेंट के लिए तैयारी करें: पता करें, अगर कान को इरिगेट करने की जरूरत हो: डॉक्टर को मेडिकल ट्वीजर्स की मदद से आपके कान में अटकी चीज को निकालने दें: पता करें, अगर डॉक्टर उस चीज को निकालने के लिए सक्शन का यूज करना चाहें: बेहोश किए जाने के लिए भी तैयार रहें: ईयरड्रम में छेद होने (perforated eardrum) के मामले में इन्सट्रक्शन्स फॉलो करें: अपने डॉक्टर से हीलिंग के बारे में पूछें:


First, read the Arabic article below.

اسأله عن الأشياء التي لاحظتها مؤخرًا والتي جعلتك تشعر أنه لم يعد يبادلك نفس الود القديم.كن صريحًا بشأن مخاوفك. قد لا تتمكن من حلها جميعًا فورًا، لكن الأمر قد يفيدك إذا لم يكن صديقك يعاملك بالود المعهود أو إذا كان غاضبًا بسبب شيء معين.   جهز نفسك لمواساته، خاصةً إذا كنت تظن أنه غاضب بسبب شيء فعلته. إظهار عدم ممانعة المساومة والتفاهم مع صديقك يشجع صديقك على فعل نفس الشيء.  عند مناقشة مخاوفك، يفضل أن تستخدم عبارات "أنا". لا تبدأ عباراتك بـ"أنت"؛ (أي "أنت فعلت...") لأنها تجعل أرائك تبدو كحقائق. بل بدلًا من ذلك، ابدأ بالحديث عما تشعر به عندما يقوم صديقك بفعل شيء سلبي تجاهك ("أشعر..."). بعد ذلك، اذكر سلوكيات صديقك التي جعلتك تشعر بهذا الشعور. يخفف ذلك من النبرة الاتهامية في كلامك. إذا كنت تظن أنك مخطئ لكنك لست متأكدًا من السبب، فيمكنك أن تطرح سؤالًا مفتوحًا عليه. يجب أن تعطيه الفرصة للتحدث، لا أن يعطيك إجابات بسيطة لأسئلة مباشرة. اسأله عن المشكلة أو عما أخطأت به.  تأكد من إعطاء صديقك بعض المساحة بعد الاعتذار له أو طلب الرد منه. يمكن أن يتطلب الأمر التفكير ولا يجب أن تتوقع منه الإجابة فورًا. تقود الحياة الناس لعدة اتجاهات مختلفة وقد لا تتضمن تلك الاتجاهات نفسك أو أصدقائك القدامى. يمكن أن تتسبب معرفة أن صديقك لم يعد يودك في جعلك تشعر ببعض المشاعر السلبية. على الرغم من أنك قد لا ترغب في كتم تلك المشاعر، يفضل استخدامها كفرصة للتفكير في نفسك بشكل أكبر. حاول أن تتوصل إلى ما تشعر به (خوف أم غضب أم إهانة)، حتى تتوصل إلى الخطوة التالية التي يجب أن تتخذها. اسأل نفسك عن قصد صديقك. لا يعرف الناس دائمًا تأثير الكلمات والأفعال. يمكن أن يقودك تنبيهه إلى ذلك إلى حصولك على اعتذار منه. أو ربما كان يعني إهانتك بشكل شخصي، وهي الحالة التي يجب أن تفكر فيها في جدوى التمسك بتلك الصداقة. قد تكون الصداقة طول الوقت صداقة غير صحية وسامة، أو أصبحت كذلك في الوقت الأخير. هذا ضار بصحتك النفسية والجسدية ولا يجب أن تتردد في إنهائها.هل هذا الشخص صديقك بحق؟ إذا كانت صداقتكما قد تحللت لفترة طويلة، فهذا يعني أن صداقتكما على وشك الانتهاء.  من علامات الصادقة غير الصحية: طلب النصيحة ثم الاستخفاف بها أو تجاهلها والإلقاء بمشاكله عليك دون تقديم أي دعم لمشاكلك أو افتعال شجارات أو منافستك طوال الوقت وعدم الشعور بالسعادة لنجاحك أبدًا. في علاقة الصداقة الحقيقية،...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने दोस्त से बातें करें: अपने आप से पूछिए कि क्या आपके जीवन में कुछ बदलाव हुआ है: आक्रमक ना हो जाए: अपने दोस्ती का मूल्यांकन करें: स्वीकार करना:


First, read the Arabic article below.

استخدام مزيج من الماء الساخن والصوديوم بيكربونات والخل إذا كان المرحاض ينسد بسهولة كنتيجة لمحاولة طرد الكثير من الفضلات، وغالبًا ما يقوم بالمهمة مثل المنظفات التجارية. يُغلى نصف جالون من الماء، ثم يُترك ليبرد للحظة أثناء إضافة المكونات الأخرى إلى فتحة المرحاض.  استخدم ما لا يقل عن 2 لتر، فالكمية الصغيرة من الماء لن تفي بالغرض لأنه لن يكون هناك ما يكفي من القوة لدفع الانسداد. يجب ألا تزيد سخونة الماء عن سخونة كوب من الشاي يمكنك شربه براحة. لا ينبغي أن يُغلى الماء جدًا لأنه قد يكسر الخزف المصنوع منه المرحاض. أنت ترغب فقط في رفع درجة حرارة الماء الذي يمر حول الانسداد أو يضغط عليه. مزجهم معًا يخلق عملية كيميائية تساعد على إذابة الانسدادات، وعادة ما يستخدم الخل الأبيض المقطر، ولكن أيضًا أي نوع من الخل سوف يفي بالغرض وسوف يفور الخليط كثيرًا.  إذا لم يكن لديك بيكربونات الصودا والخل، قم بإضافة القليل من صابون الأطباق إلى فتحة المرحاض، فالصابون قد يساعد في تخفيف الانسداد.  هذه الطريقة ليس من المرجح أن تعمل على الانسدادات الناجمة عن أشياء صلبة، مثل لعبة. صب من المنتصف، بدلًا من صبه بالقرب من الحواف. يمكن أن تساعد قوة المياه التي تندفع من فتحة المرحاض على إزالة الانسداد. في الصباح، يكون الماء قد انصرف تمامًا وسوف تقوم هذه المنظفات المنزلية الصنع بإزالة الانسدادات الناجمة عن المواد العضوية. إذا لم ينصرف الماء في المحاولة الثانية، قد يكون لديك شيء صلب يسبب الانسداد. حاول استخدام شماعات الملابس السلكية أو بريمة الحفر ذات الشكل الملتوي.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

आधा गैलन पानी को गरम करें: टायलेट में 1 कप बेकिंग सोडा और 2 कप सिरका डालें: गर्म पानी को बाउल में डालें: मिश्रण को रात भर के लिए छोड़ दें:


First, read the Arabic article below.

استخدم إصبعين للتمرير لأسفل من أعلى الشاشة، ثم اضغط على رمز الترس "الإعدادات" في أقصى الزاوية اليمنى من القائمة المنسدلة الناتجة.  يمكنك أيضًا الضغط على تطبيق الإعدادات من درج التطبيقات. يختلف مظهر هذا التطبيق بناءً على الشركة المصنعة لجهاز الأندرويد. تجد هذا الخيار في أسفل قائمة الإعدادات.  سيكون هذا الخيار بعنوان عن الجهاز اللوحي، إذا كنت تستخدم حاسبًا لوحيًا. تصفح صفحة "حول الهاتف" إلى أن تجد خيارًا بعنوان "رقم الإصدار". قد تضطر لفتح قائمة إضافية لعرض قسم "رقم الإصدار" بناءً على جهازك.  يجب عليك الضغط على معلومات البرمجة إذا كنت تستخدم سامسونج جالاكسي، للعثور على عنوان "رقم الإصدار". ستظهر رسالة بها "أنت الآن مطور!" في أسفل الشاشة.  إذا لم تظهر رسالة "أنت الآن مطور!"، استمر في النقر على العنوان إلى أن تظهر لك. اضغط على مفتاح "رجوع" في الأندرويد لإجراء ذلك.  اضغط على مفتاح "رجوع" مرتين في سامسونج جلاكسي أو أي جهاز أندرويد آخر تقوم فيه بفتح قائمة داخل قائمة حول الهاتف. توجد إما مباشرة فوق أو مباشرة أسفل خيار حول الهاتف. يختلف موقع هذا الخيار بناءً على إصدار ونوع جهازك الأندرويد، لذا انزل لأسفل عبر قائمة خيارات المطور كلها وصولًا لخيار الذاكرة. ستختار في أجهزة سامسونج جالاكسي خيار خدمات التشغيل بدلًا من ذلك. ابحث في قائمة "الذاكرة"، عن معلومات حول استخدام ذاكرة الوصول العشوائي لجهازك الأندرويد وإجمالي السعة.  ستجد هذه المعلومات في سامسونج جالاكسي في قسم "حالة ذاكرة الوصول العشوائي" في أعلى الشاشة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने एण्ड्रोइड की सेटिंग खोलिए: नीचे तक स्क्रोल करिए और About phone पर टैप करिए: "Build number" शीर्षक ढूंढिए: "Build number" शीर्षक पर 7 बार टैप करिए: वापस "Settings" पेज पर जाइए: Developer options Memory अपने एण्ड्रोइड के रैम का रिव्यू करिए:


First, read the Arabic article below.

استخدم الرفش لحفر فجوات بالعمق المطلوب للخضراوات التي تزرعها. ضع القليل من السماد في كل فجوة ثم ضع البذور أو الشتلات برفق. قم بتغطية الفجوات بالتربة الفوقية وأضف طبقة من الفرش العضوي إن كنت بحاجة لذلك. يتوجب عليك الحفاظ على رطوبة التربة الفوقية خلال الأسابيع الأولى التي تنمو فيها جذور النباتات. استخدم الرذاذ الخفيف في خرطوم الحديقة لرش حديقتك كل يوم.  تفقّد التربة بشكل منتظم. إن بدت التربة جافة، قم برشّها من جديد. تجنّب ريّ الحديقة ليلًا. قد يؤدّي بقاء الماء طوال الليل دون امتصاصه أو تبخّره إلى نمو الفطريات. قد تلاحظ أن هناك نباتات أخرى تستغل وجود السماد والماء لتنمو جنبًا إلى جنب مع الخضراوات. أمسك الحشائش بالقرب من جذورها وانزعها برفق ثم تخلّص منها بعيدًا عن الحديقة حتى لا تنتشر بذورها في حديقتك. احرص على عدم نزع الخضراوات التي زرعتها. قد تحتاج إلى استخدام سياج لإبعاد الأرانب والسناجب قبل إثمار النباتات. يكفي عادةً استخدام سياج قصير لمنع وصول الحيوانات. قد تحتاج على أي حال إلى بناء سياج أكبر إن كانت هناك غزلان في المنطقة. قدّم للخضراوات كمية الماء، والتشذيب، والأسمدة التي تحتاج إليها. استمر بالتخلّص من الحشائش في الحديقة بشكل متكرّر أثناء نمو الخضراوات خلال موسم الصيف. عندما يحين وقت حصاد الخضراوات، احصد الخضراوات الأكثر نضجًا واترك الخضراوات الأخرى حتى تنضج بشكل أكبر.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

गड्ढे खोदिए और बीज या अंकुरित बीज बोएँ: क्यारी में पानी दें: क्यारी से जंगली घास निकाल दें: जानवरों को दूर रखें: सब्जियों की ज़रूरत के अनुसार उनकी देखभाल करें:


First, read the Arabic article below.

استخدم الماء الدافئ والملح الإنكليزي لنقع قدميك لربع ساعة. فعل هذا سيساعد في تليين الظفر مما يجعل سحبه من البشرة أسهل. اسحب البشرة بعيدًا عن الظفر بلطف. سيساعد هذا في فصل البشرة عن الظفر مما يمكنك من رؤية حافة الظفر. استخدم خيطًا في رفع حافة الظفر عن البشرة. قد تحتاج أن تبدأ بجانب الظفر غير الغائر وحرك الخيط ناحية الطرف الغائر. تأكد أن تطهر الخيط بالكحول أو بيروكسيد الهيدروجين قبل استخدامه. وأنت رافع الظفر صب القليل من الماء النظيف والكحول الأحمر أو أي مادة مطهرة أخرى تحت الظفر. سيمنع هذا البكتيريا من التجمع في هذه المنطقة. ضع كمية صغيرة من الشاش تحت الظفر المرفوع لتحافظ عليه مرفوعًا وتمنع لمسه للبشرة. بهذا يمكن للظفر أن ينمو بعيدًا عن البشرة وليس فيها. بعد أن تضع الشاش استخدم كريمًا مضادًا حيويًا أو مرهم به ليدوكايين الذي سيخدر المنطقة قليلًا. لف شريطًا من الشاش حول ظفرك أو يمكنك استخدام ضمادة أو غطاءً للظفر (وهو غطاء للإصبع فقط مصمم لفصل هذا الإصبع عن باقي الأصابع). كرر ما فعلته هنا لتساعد في شفاء الظفر الغائر. في فترة علاج الظفر الغائر سيقل الألم وسيختفي التورم. تأكد أن تغير الشاش يوميًا لتضمن عدم دخول البكتيريا منطقة الظفر.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

पने पैर को 15 मिनट के लिए पानी में भिगोयें: पैर के नाखून को स्किन से ऊपर उठायें: पैर की प्रभावित अंगुली को भी डिसइन्फेक्ट (disinfect) करें: नाखून के किनारे के अंदर गौज पैक करें: नाखून के आस-पास एंटीबायोटिक क्रीम लगायें: नाखून पर बैंडेज बांधें: इस प्रोसेस को हर दिन रिपीट करें:


First, read the Arabic article below.

استخدم بطاقات الملاحظات والتدوين في كتابة مجموعة الأفكار الرئيسية والأحداث المركزية في قصة السيناريو الذي تعمل عليه. اعصف ذهنك لتدوين كل الأفكار والأحداث – حتى إذا بدت غير جيدة في البداية – على أن تعمل لاحقًا على ترتيب تلك الأحداث واختيار الجيد منها واستبعاد السيئ. ستقدر بواسطة بطاقات الفهرسة على رؤية كل الأحداث معروضة أمامك وبالتالي اختيار أفضلهم.  لست مضطرًا لاستخدام البطاقات، بل يمكنك كذلك إنشاء مستند على برنامج مايكروسوفت وورد أو أحد البرمجيات المخصصة لكتابة سيناريو الأعمال الفنية، مثل: برنامج "رايتير دويت" (WriterDuet) أو "فاينال درافت" (Final Draft). بعد كتابة الأفكار والأحداث بشكل منفصل على البطاقات، ضعهم أمامك فوق طاولة أو على الأرضية وابدأ في ترتيبهم زمنيًا بشكل متوافق مع القصة. حاول في تلك اللحظة استيعاب العلاقة الوثيقة بين الأحداث، وكيف يؤدي كلٌ منها للآخر بشكل منطقي ومفهوم للمشاهد. إذا لاحظت أي خلل في البناء المنطقي للقصة، فكر فيما يحتاج إلى الحذف أو الإضافة أو إعادة الترتيب بما يضمن أن تؤدي كل فكرة دورها بفاعلية أفضل ضمن الإطار العام لسرد القصة.  لا تفرض على نفسك أسلوب السرد الخطي للأحداث بنفس الترتيب الزمني الواقعي من الماضي للحاضر للمستقبل، بل يمكنك دائمًا مواصلة التنقل كما يحلو لك بين أكثر من زمن واستعراض أحداث من الماضي بعدها أحداث من المستقبل، وهو ما يمنحك الفرصة لإنتاج نصوص فيلم مثيرة للذهن ومفاجئة وبها الكثير من المنعطفات السردية! فكر مثلًا في الفيلم الشهير "إنسيبشن" (Inception). أثناء العمل على الخطوط العريضة للسيناريو، اسأل نفسك: "ما الفكرة الرئيسية من هذا المشهد؟" أو "كيف يساهم هذا المشهد في دفع القصة للأمام؟" تأمل فكرة كل مشهد ومحتواه لمراجعة مدى تأثيره في السياق الكلي للسيناريو والقصة، فلا فائدة من وجود مشهد غير مفيد في السرد، ويجب أن تمتنع عن كتابة مشاهد لملء الفراغات وإطالة زمن عملك الفني فقط لا غير؛ أي مشهد غير مؤثر على فكرة أو سرد القصة، يمكنك ببساطة تعديله أو حذفه. مثال: لا فائدة من مشهد يقوم فيه البطل بشراء الخضروات من السوق، فهو أمر بديهي أن نلجأ جميعًا للتسوق وشراء الطعام، لكن غير البديهي هو ما يجب أن يدرج في نصك. ما فائدة وجوده في السوق الآن من أجل دفع مسار سرد القصة للأمام؟ يمكن للبطل مقابلة صديق في السوق يجري معه محادثة مفاجئة وبالغة الأهمية في التأثير على مجرى الأحداث. في...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

प्लॉट के विचारों को इंडेक्स कार्डों पर ब्रेनस्टॉर्म करिए: सभी घटनाओं को उसी क्रम में रखिया जैसा आप उन्हें अपनी स्क्रिप्ट में चाहते हैं: हर दृश्य, जिसे आप शामिल करना चाहते हैं, उसके महत्व के बारे में ख़ुद से सवाल पूछिये: एक्ट्स में ब्रेक के लिए हाई और लो मोमेंट्स (high and low moments) का इस्तेमाल करिए:


First, read the Arabic article below.

استخدم بكرة خيط بلون يناسب ويقارب لون القماش الذي تخيطه، ولكن لن يهم لون الخيط إذا كان الثقب في مكان داخلي غير ظاهرٍ للعين. يمكنك كذلك استخدام خيوطٍ ملونة تضيف لمسةً جماليةً للقماش عند الحياكة. استخدم الإبر الحادة السميكة في خياطة الأقمشة الثقيلة كالدنيم والجلد والملابس متعددة الطبقات، إذ يمكنك هذا النوع من الإبر من ثقب القماش بسهولة ودون بذل مجهودٍ يُذكر، بعكس الأقمشة الخفيفة والنحيفة التي يمكنك خياطتها بأي نوعٍ متوفرٍ من الإبر. في بعض الأحيان، يستلزم الأمر إحضار إبر دقيقة خاصة لبعض الأقمشة الخفيفة.  تناسب الإبر النحيفة أنواعًا معينة من الأقمشة مثل: القطن والنايلون والحرير والجوت والأقمشة مختلطة الأنسجة. يتراوح طول الإبرة النحيفة بين 2 إلى 5 سم، وقد يزيد. إن استخدمت إبرة سميكة مع هذا النوع من الأقمشة، قد تخلّف ثقوبًا مرئية في القماش بعد خياطته. يمكنك استخدام واقٍ لإصبعك عند الخياطة ليحميك من الإبرة. استخدم إبرًا أكثر سمكًا عند الخياطة لتجنب الكسر في حالة الإبر النحيفة. يُفضل الحياكة على طاولةٍ متينة لتقاوم عملية دفع الإبرة، إذ تحتاج بعض الأقمشة كالدينيم دفع الإبرة على سطحٍ صلب.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

धागे का रोल और एक सुई ले आएँ: अपने कपड़े के लिए सही सुई चुनें:


First, read the Arabic article below.

استخدم جهاز بخار أو مرطّب هواء لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية. يمكنك أيضًا إنتاج الهواء الرطب عن طريق ملء وعاء بماء ساخن والانحناء فوقه (مع عدم الاقتراب كثيرًا) وتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار. يمكنك أيضًا الاستحمام بماء ساخن مع تنفّس البخار. حاول أن تستنشق الهواء الرطب 2-4 مرّات يوميًا لفترة 10-20 دقيقة في كل مرة. يجب أن تكون نسبة الرطوبة في المنزل حوالي 45%. يكون المنزل شديد الجفاف إن كانت النسبة أقل من 30%، وتكون الرطوبة شديدة للغاية إن كانت النسبة أكثر من 50%. استخدم جهاز قياس الرطوبة الجوية لقياس مستوى رطوبة الجو. جرّب التبديل بين الضمادات الدافئة والباردة. ضع ضمادة دافئة على الجيوب الأنفية لمدة 3 دقائق ثم استخدم ضمادة باردة لمدة 30 ثانية. يمكنك تكرار هذا الإجراء 3 مرّات في كل معالجة، وبمعدّل 2-6 مرّات كل يوم. يمكنك أيضًا تشغيل الماء الساخن أو البارد على منشفة ثم عصرها واستخدامها على الوجه للحصول على نفس تأثير الضمادة. احرص على شرب الكثير من السوائل، حيث إن ذلك قد يساعدك على ترقيق المخاط في الجيوب الأنفية. سيسهّل ذلك من تفريغ الجيوب الأنفية مما يساعد على ترطيبها بشكل عام. وفقًا للدراسات العلمية، يجب على الرجال شرب 13 كوب من الماء يوميًا، ويجب على النساء شرب 9 أكواب. يجد بعض الأشخاص أن شرب السوائل الساخنة أمر مفيد. استمتع بكوب شاي ساخن أو اشرب الحساء لترقيق المخاط. اتبع إرشادات المنتج واستخدمه بحدّ 6 مرّات يوميًا. قد تساعد بخّاخات الأنف الملحية في الحفاظ على صحة أهداف الأنف. سيؤدي ذلك إلى تخفيف التهاب الأنف ويساعد على علاج الجيوب الأنفية. تقوم البخاخات أيضًا بترطيب مجرى الهواء للتخلّص من الإفرازات الجافة مما يساعد على تفريغ المخاط. قد تساعد بخّاخات الأنف على التخلّص من حبوب اللقاح مما يحسّن من حالة الحساسية التي قد تسبب صداع الجيوب الأنفية. يمكنك تحضير محلول الملح بنفسك عن طريق مزج 2-3 ملاعق من الملح إلى كوب من الماء المقطّر أو المعقّم أو المغلي. امزج وأضف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا، استخدم المحلول من خلال سرنجة مرنة أو قطّارة في مجرى الأنف. يمكنك أيضًا استخدام هذه الطرقة حتى 6 مرّات يوميًا. حضّر محلولًا ملحيًا وضعه في أداة لتنظيف الأنف ثم قف أمام الحوض وأمِل رأسك نحو الأمام. احنِ رأسك نحو أحد الجانبين أثناء الوقوف أمام الحوض وقم بصب المحلول في فتحة الأنف مباشرةً، مع الحرص على توجيه السائل نحو مؤخرة...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

नम हवा में साँस लें: कंप्रेस (सेंक) का यूज करें: हाइड्रेटेड रहें: एक सलाइन नेजल स्प्रे का यूज अकरेन: एक नेटी पॉट (neti pot) का यूज करें:


First, read the Arabic article below.

استخدم دليل هاتف محلي للبحث عن اسم صديقك وعنوانه. يضم دليلُ الهاتف العديدَ من الأشخاص والشركات بالإضافة إلى أرقام هواتفهم وعناوينهم. بإمكانك استخدام رقم الهاتف للاتصال بصديقك وسؤاله مباشرة من عنوانه. إن كنت تعلم مكان عمله، يمكنك البحث عن رقم هاتف ذلك المكان والاتصال به لسؤاله عن عنوان منزله. تواصل مع مدرستك أو جامعتك لمعرفة عنوان زميل دراسة قديم أو شراء نسختك من سجل الخريجين.  توفر الكثير من المدارس قاعدة بيانات إلكترونية لطلابها القُدامى. قد تكتشف كذلك وجود غرفة دردشة عامة أو مجموعة على وسائل التواصل الاجتماعي أو قائمة بريدية تجمع كل خريجي المدرسة السابقين. يمكنك التواصل مع مستخدمي تلك الوسائل لإيجاد معلومات عمن تبحث عنه. يوجد رؤساء أو ممثلون لأغلب روابط الخريجين يمكنك التواصل معهم للحصول على معلومات تساعدك في عملية البحث، وعن طريقهم قد تصل لمعلومات تُفيدك في عملية البحث. إن كنت ومَن تبحث عنه عضوين في منظمة/ جهة واحدة، يمكنك التواصل معها للتحقق من امتلاكهم لأي سجلات أو قوائم بريدية تضم معلومات عنه. من أسهل طرق إيجاد من تبحث عنه أن تسأل الأصدقاء المشتركين أو العائلة. تحدث مع معارفك من المقيمين في نفس المدينة، فربما كانوا على تواصل دائم معه أو يملكون رقم هاتفه أو عنوانه.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

फ़ोन बुक का इस्तेमाल करिए: पूर्व छात्र डाइरेक्टरीज़ का इस्तेमाल करिए: इधर उधर पूछिये:


First, read the Arabic article below.

استخدم سبابتك وإبهامك لإمساك عود الثقاب من منتصف العود الخشبي تقريبًا. يمكنك لف لأصابع الأخرى برفق حول قاعدة العود للدعم إذا احتجته.  التزم بالثقاب الخشبية "التي تحتك بالعلبة" الآن إذا كانت هذه أول مرة تحاول فيها إشعال عود ثقاب، هذا النوع هو الأسهل على المبتدئين غالبًا. يمكنك الانتقال إلى الثقاب الورقية والتي تحتك بأي شيء بعد أن تثق من تمكنك منها. عادة ما تباع الثقاب الورقية في كرتون صغير مطوي كالكتاب لذا ارفع قطعة الكرتون لتكشف حفنة من الأعواد الورقية الصغيرة المجموعة قواعدها في مشط. اجذب أحد الأعواد واثنه ليبتعد عن البقية واقطعه من القاعدة لتجهزه للإشعال.  إشعال الثقاب الورقية أصعب قليلًا من الخشبية لكنك ستتقنه بسهولة بقليل من التدريب. لا تقلق إذا اضطررت لتجربة حيل هذا الجزء عدة مرات حتى تجد طريقة تناسبك.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

माचिस की तीली को उसके बीच के भाग पर मजबूती से पकड़ें: बुकलेट से सिंगल मैच (तीली) को निकाल लें:


First, read the Arabic article below.

استخدم سكين التقشير لكشط البذور من عود الفانيليا بحذر على لوح تقطيع. أضِف تلك البذور إلى الحليب مع عود بذور الفانيليا المكشوط. أبعِد القِدر عن الحرارة وقم بتغطيته بالغطاء ودعه يُنقع لمدة ساعة على الأقل.   يمكنك أن تعرف ما إذا كانت الفانيليا عالية الجودة عن طريق شمها. يجب أن تتمكن من تمييز رائحة الفانيليا. لا تدع انتفاخ العود يخدعك، لا يعني العود المنتفخ أنه يحتوي على نكهة أقوى، قد يكون كل ما في الأمر أنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء. إذا كانت رائحة العود مُدخنة، هذا يعني أن العود لم يحظ بالوقت الكافي ليجف بشكل مناسب، بل تم تمريره على النار لتجفيفه. إذا كانت ذلك صحيحًا، فهذا يعني أن الفانيليا رديئة الجودة. أخرِج عود الفانيليا واسكب المزيج في آلة صنع الآيس كريم خاصتك. من تلك النقطة، يمكنك اتباع تعليمات المصنّع الخاصة بك لتتعرف على طريقة تجميد مزيج الآيس كريم في آلة صنع الآيس كريم الخاصة بك.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

एक मीडियम सॉस पैन में दूध, चीनी और नमक डालकर गर्म करें: रेफ्रीजिरेटर से आइसक्रीम कस्टर्ड को बाहर निकाल लें:


First, read the Arabic article below.

استخدم غسول الفواكه إذا كان متوافرًا لديك أو اشطف البطيخ تحت الماء الجاري لإزالة الأوساخ والجراثيم والمبيدات الحشرية عن قشر البطيخ. يفضل غسل القشر لمنع تخلل الأجسام التي عليه إلى داخل الثمرة عن طريق السكين المستخدم للتقطيع, امسك القطعة بيد واستخدم السكين لنزع القشر عن اللب باليد الأخرى.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

तरबूज़ के छिलके को धोना: तरबूज़ को उसके छिलके से अलग करिए:


First, read the Arabic article below.

استخدم كابل الشحن العادي الخاص بأندرويد لتوصيله بأحد منافذ يو إس بي للكمبيوتر.  ستحتاج إلى شراء محوّل ("يو إس بي- سي" إلى "يو إس بي- 3.0") إذا لم يتوفر في جهازك الماك منفذ يو إس بي. إذا طلب منك جهازك الأندرويد تحديد نوع اتصال، فانقر مباشرة جهاز نقل الوسائط (MTP) قبل المتابعة. هيا لنفعل ذلك الآن:  اذهب إلى هذا العنوان http://www.android.com/filetransfer/  ثم انقر على DOWNLOAD NOW أو التحميل الآن  ثبت برنامج نقل الملفات يوجد كأيقونة على هيئة وجه أزرق في شريط أدوات جهازك الماك الرئيسية. انقر فوق مجلد الصور في العامود الأيمن من المجلدات. سيؤدي هذا إلى فتح المجلد في نافذة الباحث. انقر واسحب بالفأرة الصور التي تريد تحديدها أو اضغط باستمرار على زر ⌘ Command والنقر فوق كل صورة تريد تحديدها بشكل فردي. انقل فوق تعديل ثم انقر فوق نسخ في القائمة المنسدلة أمامك الآن. انقر على رمز سفينة الفضاء ثم على رمز نقل ملفات أندرويد الذي تشبه أيقونته رجل أندرويد الأخضر، في حالة لم يفتح تطبيق نقل ملفات الأندرويد تلقائيًا. يمكنك أيضًا النقر على  في الجانب العلوي الأيسر من الشاشة وكتابة android file transfer ومن ثم النقر على أيقونة ناقل ملفات أندرويد. تختلف هذه الخطوة بناءً على المكان الذي تريد تخزين صورك فيه. يفتح ذلك مجلد آخر. حيث يتم تخزين صور جهازك الأندرويد. انقر في أي مكان في المجلد ثم انقر فوق تحرير ثم فوق لصق العناصر في القائمة المنسدلة. تبدأ الصور المنسوخة في النقل إلى جهازك الأندرويد، على أن تتمكن من عرضها في تطبيق صور أندرويد بمجرد الانتهاء عملية النسخ أو النقل.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने एंड्रॉयड को अपने मैक से कनैक्ट करें: एंड्रॉयड फ़ाइल ट्रांसफर (Android File Transfer) डाउनलोड और इन्स्टाल करें: फाइंडर (Finder) ओपन करें: अपनी पिक्चर्स की लोकेशन सिलेक्ट करें: ट्रांसफर करने के लिए पिक्चर्स सिलेक्ट करें: पिक्चर्स को कॉपी करें: एंड्रॉयड फ़ाइल ट्रांसफर ओपन करें: Internal storage पर, या SD card फोल्डर पर डबल-क्लिक करें: DCIM फोल्डर पर डबल-क्लिक करें: Camera फोल्डर पर डबल-क्लिक करें: पिक्चर्स को इस फोल्डर में पेस्ट कर दें:


First, read the Arabic article below.

استخدم هذه الطريقة إن كنت تدير حساب طفلك من خلال فاميلي لينك وكنت ترغب بإيقاف الإشراف على حسابه. تكون أيقونة تطبيق فاميلي لينك باللون الأبيض وتحمل علمًا بالألوان الأزرق والأصفر والأخضر. لن تتمكن من تعطيل الإشراف تمامًا إن لم يكن عمر الطفل 13 عامًا بعد، ولكن يمكنك من ناحية أخرى تعطيل المتحكمات الأبوية لتنزيلات جوجل بلاي خاصته.   تجاوز هذه الخطوة إن كان عمر الطفل أكبر من 13 عامًا وكنت ترغب بتعطيل الإشراف تمامًا. يمكنك إزالة المتحكمات الأبوية في جوجل بلاي على النحو التالي:  انقر على نوع المحتوى الذي ترغب بالسماح به. حدد قدر الوصول الذي ترغب بمنحه للطفل في هذا المحتوى المحدد. انقر على زر حفظ لحفظ التغييرات. سيؤدي ذلك إلى إظهار معلومات عن حساب الطفل. سيؤدي ذلك إلى ظهور رسالة تحذيرية. سترشدك بقية الخطوات الظاهرة على الشاشة خلال عملية حذف خدمات فاميلي لينك من الهاتف أو الجهاز اللوحي لطفلك.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

पेरंट के फोन या टैबलेट पर फॅमिली लिंक एप को खोलें: उस एकाउंट पर टैप करें, जिसे आप मैनज करना चाहते हैं: Manage Settings प्ले स्टोर पेरंटल कंट्रोल को मैनज करने के लिए, Controls on Google Play पर टैप करें: Account Info Stop supervision Stop Supervision


First, read the Arabic article below.

استخدمي الشامبو والبلسم المعتاد واغسلي شعرك بالطريقة المعتادة. اشطفي شعرك من الشامبو والبلسم. تأكدي من شطف شعرك من كل الكيماويات والمستحضرات. مشطي شعرك أولًا ثم اعصريه باستخدام تي شيرت نظيف أو منشفة ألياف دقيقة. لا تبالغي في تجفيفه وإلا لن تتمكني من تحديد مسامية شعرك أو مدى احتفاظه بالرطوبة بشكل صحيح. أمسكي عدة أجزاء من شعرك في يديك وتحسسيها من الجذور حتى الأطراف. اعصري شعرك برفق لتحسس الرطوبة.   مسامية منخفضة:إذا كان شعرك جافًا، يعني ذلك أن شعرك لم يحتفظ بالرطوبة وأن مساميته منخفضة.   مسامية متوسطة:إذا كان شعرك مبللًا لكن غير ملتصقًا ببعضه البعض، يعني ذلك أن شعرك يحتفظ بكمية متوسطة من الرطوبة وأن مساميته متوسطة.  مسامية عالية:إذا كنتِ تشعرين أن شعرك ملتصق ببعضه البعض كما لو كان الماء يستغرق فترة طويلة ليترك شعرك، يعني ذلك أن مسامية شعرك عالية. يحتفظ شعرك بكمية كبيرة من الرطوبة. شدي شعرة من شعرك ودعيها تطفو في وعاء كبير من الماء. يجب أن يكون الوعاء كبير بحيث لا تلمس الشعرة حوافه. لاحظي ما يحدث للشعرة.   مسامية منخفضة:إذا طفت الخصلة ولم تغرق في القاع، مسامية شعرك منخفضة.  مسامية متوسطة:إذا غاصت الشعرة بعد فترة، مسامية شعرك متوسطة.  مسامية عالية: إذا غرقت الشعرة في قاع الوعاء بسرعة، مسامية شعرك عالية. قد يؤثر الطقس على شعرك؛ أي أن شعرك قد يتفاعل بشكل مختلف في يوم مليء بالرطوبة مقارنةً بيوم جاف.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने बालों को धो लें: अपने बालों को थोड़ा सा सुखाने के लिए टॉवल का इस्तेमाल करें: अपने बालों को अपने हाथों से महसूस करें: अपने बाल को पानी से भरे एक बड़े बाउल में डालें: अपने बालों को एक बार फिर से किसी और दिन टेस्ट करें:


First, read the Arabic article below.

استخدمي الماء والصابون لغسل بطنك جيدًا ثم جففيها تمامًا بمنشفة. يجب أن تحتوي عبوة كريم التقشير الذي اشتريته على تعليمات تحضير الكريم. اخلطي المكونات بكميات متساوية.  يفي أي كريم تشقير شعر كيماوي تجاري بالغرض.  بشكل عام، يأتي مستحضر التشقير مع المشقر نفسه وبعض البلسم. ستحتاجين إلى خلط المشقّر والبلسم في وعاء واحد. استخدمي الفرشاة أو الأداة المسطحة التي تأتي مع كريم التشقير لوضع الكريم على المنطقة التي تحتوي على شعر من بطنك. اتركي الكريم على شعرك لمدة 5 إلى 7 دقائق قبل المتابعة. إذا لم تستخدمي المشقّر لتفتيح شعرك من قبل، يفضل القيام باختبار الحساسية على بقعة صغيرة قبل وضع المشقر على المنطقة بأكملها للتأكد من عدم إصابتك بأي حساسية تجاهه. ضعي القليل من المشقر على بقعة صغيرة من الجلد وانتظري 5 إلى 7 دقائق ثم اشطفي المنطقة واستمري في تشقير باقي شعر بطنك. أزيلي كريم التشقير بالماء الدافئ. قد يبدو الجلد أفتح من المعتاد في المناطق التي وضعت عليها كريم التقشير، لكن لا تقلقي، فلن يستمر هذا التأثير لفترة طويلة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

उस हिस्से को धो लें: ब्लीचिंग कंपोनेंट्स मिला लें: बालों वाले हिस्से पर ब्लीच लगायें: ब्लीच को धोकर साफ़ कर लें:


First, read the Arabic article below.

استخدمي المشط لجمع شعرك في نقطة مرتفعة من رأسك سواءً في الأعلى تمامًا أو اخفضيها قليلًا حسبما تفضلين. ثبتي الشعر بربطة مطاطية وتأكدي من شده جيدًا حتى لا ينزل.  قد ترغبين في استخدام بعض البنس أو رذاذ الشعر لتثبيته في قمة الرأس.   ينطبق هذا على الشعر الطويل بما يكفي لتثبيته في قمة الرأس. اختاري كعكة منخفضة أو جانبية إذا كان شعرك بالغ القصر.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने बालों को एक हाइ पोनीटेल में इकट्ठा कर लें:


First, read the Arabic article below.

استخدمي مادة عازلة لسدّ الشقوق حول الأبواب والنوافذ، كما أن ذلك سوف يقلل من استهلاكك للتكييفات وأجهزة التدفئة. يمكنكِ طلب مختص لتنظيف المدخنة والموقد. إذا وجدتِ بقايا من مادة الفلتر  في الملابس التي تضعينها في المجفف فهذا يعني أنه قابل للاشتعال، وغالبـًا ما سوف تكون هناك مشكلة بنظام التهوية. تفقـَّـدي الخراطيم والتهوية الخارجية بحثـًا عن الثقوب أو الانسدادات وأصلحيها.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

आपके घर में ज़्यादातर धूल बाहर से आती है: फायरप्लेस की जांच करके देखें कि उसका मुंह कहाँ है और वहाँ कितनी राख़ और कालिख इकट्ठी होती है: लिंट की स्थिति जानने के लिए अपने ड्रायर की जांच करें।


First, read the Arabic article below.

استخدمي مقص الأظافر أو مقص الشعر لتهذيب الطول الزائد الذي يتجاوز أعلى الفرشاة، ركزي على قص الشعر الأطول ونوعي القص قليلًا على شعراتك من خلال قص كل شعرة بطول مختلف قليلًا عن السابقة حتى تبدو حواجبك طبيعية أكثر. الآن، استخدمي فرشاة الحواجب أو الرموش لتمشيط الحاجب لأسفل، وقصي الشعر الزائد على الجانب السفلي من الحاجب. كرري الخطوات بأكملها على حاجبك الآخر.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

कैंची की सहायता से ब्रश के ऊपर के बालों को ट्रिम कर दें: बालों को नीचे को कोंब कर अधिक लम्बे बालों को ट्रिम करें:


First, read the Arabic article below.

استغلي أقرب فرصة تجلس فيها مع صديقة مقربة أو أحد أفراد العائلة الذين تثقي في آرائهم وتحدثي معه حول تلك العلاقة العاطفية الجديدة الوليدة. يقدر الطرف الثالث على رؤية الموقف بالمزيد من الوضوح، واضعًا في الاعتبار معرفته بشخصيتك وما سبق أن حدث في حياتك والأشياء التي تمثل لكِ أهمية مستقبلية. تحدثي حول مشاعرك وتعليقاتك حول ذلك الشاب الجديد، وربما يجد ذلك الشخص الثقة مدخلًا ليكشف لك من خلاله بعض الأمور الغائبة عن نظرك.   يُقترح في مثل هذه الحالات اختيار شخص لا تجمعه معرفة بالشاب موضع النقاش، فمن ناحية يُجنبك ذلك تداخل الانطباعات الشخصية (الإيجابية أو السلبية) كما يوفر عليك الحوادث الدرامية واحتمالات إفشاء السر وغير ذلك. لا تشعري بالإحباط إذا سمعتِ من صديقتك أشياء غير سارة أو خلاف ما تريدين سماعه، بل قدري صدقها الشديد ومحاولتها لأن تخبرك بالحقيقة التي ربما أنها تغيب عن نظرك لسبب أو آخر. يعاني الكثيرون في سعيهم للتأقلم مع فكرة أنهم يعيشون حياتهم بمفردهم، وتؤلمهم الوحدة لدرجة شديدة حتى إذا كانت تستمر لفترة قصيرة فقط. يفترض بالعلاقة العاطفية أن تعني المشاركة (وهو ما ينفي الوحدة ولو نسبيًا) لكن لا يمكن أبدًا بناء علاقة عاطفية صادقة على أساس "الخوف من الوحدة" فقط لا غير. اعلمي دائمًا أنكِ أمام خيارات كثيرة للتغلب على الوحدة وتواجد الصحبة الطيبة في حياتك، بعيدًا عن اتخاذ قرار خاطئ بالدخول إلى علاقة عاطفية غير صادقة. راقبي بحرص كذلك دوافعك نحو التواجد مع الشاب موضع النقاش وما إذا كان كل ما في الأمر هو أنك يسيطر عليك الفراغ والوحدة وتحتاجين للتواجد مع أي من كان.   الاستمتاع بوحدتك هو كلمة السر لتجنب الدخول في صداقات أو علاقات عاطفية سيئة للتغلب على الوحدة. الوحدة خير من جليس السوء، وحبيب السوء كذلك، كما تقول الحكمة القديمة. قد تكون أوقات وحدتك كذلك هي الفترات التي تتحققين فيها من صدق مشاعرك تجاه حبيبك؛ فإما يكون حضوره في بالك كافيًا لأن يُضفي عليك شعورًا بالاستقرار والأمان، أو قد تكتشفي أنك قادرة على العيش بدونه دون أن ينتقص ذلك من حياتك شيئًا. تلعب الغيرة دور المؤشر المثبت على صدق اهتمامك بفتاة من الفتيات في العديد من الحالات، وبالتأكيد أن الشعور بالغيرة موقف غير مريح ومُحبط، لكنه بمثابة انعكاس لرغباتك الداخلية التي قد تكون غير واضحة؛ إذا كنت تشعر بالحزن أو الغضب عندما ترى الفتاة التي تثير اهتمامك مع شخص آخر خوفًا من...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपनी फीलिंग्स को ऐसे किसी इंसान के साथ में डिस्कस करें, जिस पर आप भरोसा करते हैं: खुद से पूछें कि क्या आप अकेले रहने से डरते हैं: सीखें, किस तरह से पता किया जाए कि आप कब जैलस फील कर रहे हैं:


First, read the Arabic article below.

استمر في الخلط حتى يصبح كريمي بالكامل. يمكن استخدام الفراولة والعنب البري والعليق أو مزيج من الثلاثة! اخلط التوت مع العصير الكريمي لصنع مشروب ذو ألوان جميلة. استخدام الأكواب الشفافة حتى تتمكن من الاستمتاع بالألوان الجميلة للبينا كولادا. استمتع بالمشروب الخاص بك مع الماصة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

नारियल की मलाई, अन्नानास का रस, और बर्फ को ब्लेन्ड करें: बैरिस (barries) को डालें: इसे दो ग्लासों में निकाल लें: ऊपर से क्रश बैरी के टुकड़ो से सजाएँ:


First, read the Arabic article below.

اسحبي واحدة من الأوراق الوسطى. إذا انسحبت معكِ يسهولة، فإن تلك الأناناس جيدة للاستخدام.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

क्राउन की जांच करें:


First, read the Arabic article below.

اسخر من نفسك. تذكر أكثر اللحظات المحرجة في حياتك، ولحظات التخبط الهائلة، والأوقات التي اتخذت فيها قرارات خاطئة، وتسببك في إفساد الأشياء من حولك، وحتى المرات التي حاولت فيها أن تكون مرحًا وفشلت في ذلك. من الممكن أن تخرج من هذه الأشياء كلها بالعديد من المواقف المضحكة.  إخبار الآخرين باللحظات المحرجة في حياتك طريقة عظيمة لتشجعيهم على الضحك. تعلم من فنان الكوميديا الارتجالية كولين موتشري الذي يقول: "كان لديه ذلك الوجه الذي يعجب الأمهات، بشرط أن تكون هذه الأم مصابة بالعمى في إحدى عينيها وبالغشاء اللبني على الأخرى.. لكن يبقى أنه كان توأمي المتطابق على كل حال.." استخدم دعابات النقد الذاتي بدلًا من السخرية على حساب الآخرين. سيشجع ذلك عدد أكبر من الناس على الضحك. يسخر رودني دانجرفيلد من مظهره وصحته العقلية في هذه الدعابة:  "لقد قمت بزيارة طبيب نفسي وأخبرني: أنت مجنون. أخبرته أنني أرغب في معرفة رأي إضافي، فأخبرني:  حسنًا، أنت قبيح أيضًا!".   يسخر ريد فوكس من تفانيه السخيف تجاه المخدرات والكحوليات قائلًا:  "أشعر بالآسف تجاه الأشخاص الذين يشربون الكحوليات ويتعاطون المخدرات. لأنهم يومًا ما سوف يكونون على سرير في المستشفى، دون أن يدركوا سبب ذلك." هناك أيضًا دعابة رائعة من هنري يونجمان ، تقول: "لقد كنت قبيحًا جدًا عندما ولدت، لقد قام الدكتور بصفع أمي عقابًا لها على ذلك." أشياء مختلفة تجعل الأفراد المختلفين يضحكون. يجد البعض أن ما يضحكهم هو الإثارة والتشويق؛ بينما يجد أن التهكم والهجاء يكون له مفعول أكبر. اعرف الوقت المناسب لاستخدام كلا الأمرين، وقم بتوصيل الدعابات والحكايات بالطريقة التي تحرك مختلف أنواع الدعابات والمشاعر بضربة واحدة قاضية.   لا يعرف الجميع شعور ركوب الطائرة المروحية أو أن يكونوا مليونيرات أو حتى إنجاب طفل. لكن غالبيتهم يعرفون ما يعنيه الحركة بسرعة هائلة أو تخيل الأموال أو محبة شخص آخر بشكل عميق. لذلك اجعل دعاباتك تغطي أرضية أكبر وأكثر عمقًا من المشاعر الإنسانية. عندما تكون ضمن مجموعة من الناس الذين لا تعرفهم، استمع للمواضيع التي يتحدثون عنها وما الذي يجعلهم يضحكون. هل هم متميزون في الدعابات؟ أم يفضلون الدعابات الجسدية والحركات المرحة؟ كلما تعرفت على شخص أكثر، كلما كان من الأسهل إضحاكه. ويقصد به ما أشرنا له سابقًا كتحقيق المفاجئة لمستمعي دعاباتك. ويحدث ذلك عندما تخلق فرقًا كبيرًا بين ما يتوقعه الشخص أن يحدث...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने आप को कम गंभीरता से लें: सुर्खियों में रहें: अपने दर्शकों को अच्छे से जानें: मन को बहकाएँ: लोहा जब गरम हो तब चोट करे: जानें कब हास्यास्पद नहीं होना चाहिए: सावधान रहें: कुछ एक लाइन वाले मजाक याद कर लें:


First, read the Arabic article below.

اشترِ مضادات الاحتقان المتاحة للشراء دون وصفة طبية من أجل تخفيف احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد أو الإنفلونزا أو الحساسية الموسمية. تساعدك هذه الأدوية على استعادة حاسة الشم والتذوق. تتوفر مضادات الاحتقان في صورة حبوب أو شراب أو رذاذ أنفي، وقد تجد بعضًا منها (المحتوي على سودوإفدرين) مُتاحًا لدى الصيدلي فقط، لكنك لن تحتاج لوصفة طبية لشرائه أيضًا. تتسبب بعض حالات العدوى البكتيرية مثل التهاب الجيوب الأنفية والتهابات الحلق والغدد اللعابية في فقدان حاسة التذوق؛ لهذا استشر طبيبك حتى يستطيع تشخصيك ووصف المضادات الحيوية اللازمة لعلاج حالتك وبالتالي استعادة حاستي الشم والتذوق. تختلف الآراء الطبية بشأن ضرورة إكمال الجرعة الكاملة من المضادات الحيوية أم التوقف فور تحسن الأعراض؛ لهذا يُفضل أن تستشير طبيبك بخصوص الجرعة وفترة تناولها وإذا ما وجب عليك الاستمرار في تناول الدواء بعد تحسن الأعراض. يتخصص طبيب الأنف والأذن والحنجرة في تشخيص وعلاج أمراض الأذن والأنف والحلق والفم والحنجرة؛ لهذا اطلب من طبيبك إحالتك لطبيب الأنف والأذن والحنجرة إذا كنت تعاني من فقدان حاسة التذوق دون الإصابة بنزلة برد أو غير ذلك حتى تحصل على التشخيص والعلاج المناسبين لحالتك.  يقوم طبيب الأنف والأذن والحنجرة بفحص أذنيْك وأنفك وحنجرتك وفمك وإجراء بعض الفحوصات لتحديد أقل درجة من التذوق تستطيع تمييزها، قد يطلب منك الطبيب تجربة والتفرقة بين المذاقات لبعض المواد الكيميائية المختلفة بتذوقها وبصقها فيما بعد، أو عن طريق بعض المواد التي يضعها بشكل مباشر على سطح اللسان.  من الضروري أن تخضع للفحص الطبي إذا ما اختبرت فقدانًا مزمنًا لحاسة التذوق، حيث أن بعض الحالات المرضية تؤثر على حاسة التذوق مثل أمراض شلل الرعاش (باركنسون) وفقدان الذاكرة (الزهايمر) والتصلب المتعدد والشلل الوجهي. في بعض الحالات يحدث فقدان حاسة التذوق كعرض جانبي لأحد الأدوية، على سبيل المثال: جلسات العلاج الكيميائي الخاصة بمرض السرطان والتي تتسبب في اضطراب حاسة التذوق. استشر الطبيب حتى يُغير لك من جرعة الدواء أو يُغير الدواء نفسه. ينتج فقدان حاسة التذوق أحيانًا عن الزوائد الأنفية والتي تكون في صورة تورمات لينة غير مؤلمة وغير خبيثة في الممرات أو الجيوب الأنفية. يُمكن علاج الزوائد الأنفية بالأدوية أو بالجراحة في الحالات المتقدمة.  سيصف لك الطبيب الأدوية الستيرويدية Corticosteroids لتخفيف الالتهاب...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने नासामार्ग को साफ़ करने के लिए कोई डीकंजेस्टेंट या एंटीहिस्टामिन लें: अगर आपको बैक्टीरियल इन्फेक्शन है तो डॉक्टर से एंटीबायोटिक्स लिखवायें: अगर लम्बे समय से मुंह का स्वाद ख़त्म हो रहा हो तो ऑटोलार्यंगोलॉजिस्ट को दिखाएँ: अगर डॉक्टर सलाह दें तो अपनी दवाएं बदलें: नेसल पॉलिप्स के इलाज़ के लिए मेडिकल हेल्प लें:


First, read the Arabic article below.

اضغط باستمرار على زر control أو ctrl من لوحة المفاتيح. يقع هذا الزر بجانب زر option في الصف السفلي للوحة المفاتيح. إذا كنت تضغط باستمرار على زر control عند النقر، فإن قائمة الزر الأيمن ستظهر.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

जिसे आप क्लिक करना चाहते हैं, उस पर कर्सर रखें: सामग्री पर क्लिक करें:


First, read the Arabic article below.

اضغط على أيقونة فقاعة المحادثات البيضاء ذات الخلفية الخضراء الموجودة على الشاشة الرئيسية.  سيتم حذف كل البيانات من المحادثة المحددة التي تود حذفها. ستظل البيانات التي قمت بتحميلها من هذه المحادثة إلى ملف الصور مخزنة في هاتفك المحمول ولن يتم حذفها.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

आईफोन मैसेजेस को खोलें: आप जिस कन्वर्सेशन को डिलीट करना चाहते हैं, उसे बांये तरफ स्वाइप करें।  सामने आने वाली Delete बटन पर टैप करें:


First, read the Arabic article below.

اضغط على الزر ⊞ Win الموجود أسفل الجهة اليسرى من لوحة المفاتيح. سيؤدي ذلك إلى تصغير سطح المكتب بأكمله مما يُظهر كل النوافذ بصورة أصغر على سطح عمل كبير وسيؤدي ذلك إلى تقليل ازدحام العناصر. انقر عل خيار الإعدادات. ستكون إعدادات العرض المتقدمة أسفل قائمة خيارات العرض. يمكنك فعل ذلك عن طريق النقر على السهم المنسدل الموجود أسفل عنوان الدقة. تظهر العناصر بشكل أصغر كلما زادت دقة الشاشة. ستحتاج إلى تأكيد حفظ الإعدادات بعد تغييرها.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

स्टार्ट मेन्यू को ओपन करें: सेटिंग्स को ओपन करें: सिस्टम > डिस्प्ले > एडवांस्ड डिस्प्ले सेटिंग्स पर क्लिक करें: अपने रिजोल्यूशन को बदलें:


First, read the Arabic article below.

اضغط على زر ويندوز أو على أيقونة ابدأ ثم انقر على "لوحة التحكم". إن كنت تستخدم ويندوز 8، يمكنك تحريك مؤشر الفأرة نحو أعلى الجهة اليمنى من الشاشة لإظهار شريط الأدوات ثم اختر "لوحة التحكم". يمكنك أيضًا الضغط باستمرار على زر ويندوز والضغط على الزر C ثم النقر على "الإعدادات". انقر على خيار "محولات وإعدادات الشبكة" تحت تصنيف الشبكة والإنترنت إن كنت تستعرض الشاشة بطريقة عرض التصنيفات ثم انقر على خيار "عرض حالة ومهمات الشبكة". إن كنت تستخدم عرض الأيقونات عوضًا عن عرض التصنيفات، انقر على "مركز الشبكة والمشاركة". انقر بعد ذلك بزر الفأرة الأيمن على اتصال الشبكة اللاسلكية واختر "تعطيل". يفترض أن يؤدي ذلك إلى حجب وصول جهاز الكمبيوتر إلى شبكة لاسلكية معيّنة دون حجب وصول الأجهزة الأخرى إلا إن عطلتها أيضًا. لن يؤدي ذلك إلى تعطيل وصول أجهزة الكمبيوتر الأخرى إلى الشبكة اللاسلكية.  يمكن عكس هذه العملية. إن كنت ترغب بتفعيل اتصال الشبكة لاحقًا، يمكنك فعل ذلك عن طريق النقر بزر الفأرة الأيمن على اتصال الشبكة اللاسلكية واختيار "تفعيل". يجب أن تسجّل دخولك بحساب المدير أو أحد أعضاء المجموعة الإدارية  حتى تتمكن من إكمال هذه العملية. يمكن أن تمنعك إعدادات سياسة الشبكة أيضًا من تعطيل الاتصال إن كان جهازك متصلًا بالشبكة. لتعطيل الوصول بطريقة أكثر تقدمًا في نظام ويندوز، افتح قائمة ابدأ ← البرامج ← الملحقات ← انقر بزر الفأرة الأيمن على سطر الأوامر واختر تشغيل كمدير مع منح الإذن عند الحاجة لذلك ثم اكتب "mmc compmgmt.msc" (بدون علامات الاقتباس) واضغط على زر الإدخال. انتظر لحين تحميل النافذة ثم انقر على خيار مدير الأجهزة في الإطار الأيسر وافتح شجرة تصفح محولات الشبكة وانقر بزر الفأرة الأيمن على كل الأجهزة المعروضة فيها ثم اختر "تعطيل" وأعِد تشغيل الجهاز (هذا الأمر اختياري). لإلغاء ما فعلت، كرّر العملية ببساطة واختر خيار التفعيل عوضًا عن خيار التعطيل. يمكنك أيضًا تعطيل الوصول إلى الإنترنت باستخدام برامج تحكّم أبوي خارجية، حيث تسمح لك هذه البرامج بالحد من المواقع الإلكترونية التي يمكن أن يصل لها جهاز الكمبيوتر أو بحجب وصول جهاز الكمبيوتر إلى الإنترنت تمامًا. يجب أن تثبت البرنامج على جهاز الكمبيوتر الذي ترغب بحجبه مباشرة وقد تحتاج إلى دفع ثمن بسيط لقاء البرنامج، اعتمادًا على البرنامج المستخدم، إلا أنك ستتمكن من ضمان عدم تمكّن أطفالك من استخدام...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

Control Panel पर जाएँ: "Network and Sharing Center" तक जाएँ: हाइलाइट करने के लिए, लेफ्ट-क्लिक करें और वाईफाई कनेक्शन चुन लें: सारे नेटवर्क कनेक्शन को डिसेबल करें: पेरेंटल कंट्रोल सॉफ्टवेयर इस्तेमाल करने के बारे में सोचें:


First, read the Arabic article below.

اعتمد البشر لآلاف السنين على الشمس من أجل تحديد اتجاهات الحركة، لذا يمكنك ببساطة أن تمارس هذا النشاط قديم الطراز وأن تراقب مكان شروق الشمس ومكان غروبها، وأن تحدد وفقًا لذلك الجهة التي تحتاجها للقبلة، بافتراض أنك تعرف بالطبع موقعك الجغرافي العام من مدينة مكة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

सूरज की मदद से दिशा जानें:


First, read the Arabic article below.

اعثري على مساحة عمل حرة لا تجدي مشكلة  إذا تم خدش سطحها لسبب أو آخر. يمكنكِ كحل بديل كذلك فرد سطح واقي على مساحة العمل المسطحة. قد يكون ذلك شيئًا مثل كتاب صلب أو حصيرة بلاستيك.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

आपकी वर्कस्पेस को तैयार करें:


First, read the Arabic article below.

اعلم أن بدء حياة جديدة لا يحدث بين ليلة وضحاها، بل يمكن أن يستغرق سنوات، وعلى الأغلب أنك قد تحرز تقدمًا صغيرًا منتظمًا لكنك لا تلاحظه. تخيل نفسك تفقد نسبة 5% من الكيلوجرام في اليوم، قد لا تشعر بالفرق لمدة طويلة، لكن قد تشعر في يوم ما أن ملابسك أصبحت واسعة جدًا.  بحلول الوقت الذي تلاحظ فيه الفرق ستكون على الأغلب قد أصبحت شخصًا رائعًا وسعيدًا وكأن الهبوط إلى الهاوية لم يكن. لذلك خُذ وقتك حتى تصل لمرحلة أن تستيقظ من نومك لتدرك: "هراء، لقد كنت كذلك في الماضي، أليس صحيحًا؟" لأن الوصول لتلك المرحلة سيحدث لأنه يحدث دائمًا، فلطالما اشتدت عتمة الليل قبل الفجر، أليس كذلك؟ تُعد تلك طريقة أخرى لقول: "أبطئ السرعة قبل المطبات"، فقد تمر بأوقات تشعر فيها بأنك تفقد كل ما بنيته وأنك ستقع مجددًا إلى حيث كنت أو أسوأ (لكن هل هناك أسوأ من الهاوية؟). تلك هي الأوقات التي يجب عليك أن تحافظ فيها على تركيزك وإيجابيتك وتدرك أن هذا أمر طبيعي. إنك تحاول الخروج من حياتك القديمة لتوازن حياة جديدة ناجحة وسعيدة، وقد يكون ذلك أمرًا صعبًا. ولا يتوقع منك أحد أن تفعل ذلك وأنت مكتوف اليدين. بل في حقيقة الأمر، يتوقع من حولك أن تستند عليهم وتطلب منهم الدعم، لأنها موجودون في حياتك من أجل مثل تلك الأوقات العصيبة. واعلم أنه بالرغم من أن المراحل الانتقالية قد تكون فوضوية لكنها مؤقتة، لذلك ركز وستتخطاها بنجاح. إنك تحاول النهوض بحياتك، فلابد من أن تفعل شيئًا رائعًا في حياتك، لذلك حان الوقت الآن لتجد شيئًا جديدًا تفعله في حياتك، شيئًا يُشعِرك بالرضا، شيئًا يبعد عنك التفكير بطريقة سلبية. ما الشيء الذي قفز إلى ذهنك على الفور؟ مارس أي شيء تشعر بالشغف الحقيقي تجاهه، لأنه سيملأ وقت فراغك ويدفعك إلى الإبداع ويمنحك غاية لحياتك، وكلها أشياء رائعة. اعلم أن إتقان شيء أمر سيعود عليك بالنفع الكثير، أما إتقان شيء تستمتع به حقًا فسيعود عليك بنفعٍ أكبر. لذلك اغرس في نفسك حب نشاط معين، أيًا كان هذا النشاط، لأنه سيفعل المعجزات بشأن شعورك تجاه نفسك، وحينها ستتأكد أن الهاوية ليس مكانًا موجودًا على خريطتك بعد الآن. والآن بعد أن أصبحت لديك كل تلك الأفكار المنعشة والحماسية ينبغي أن تستقر وتجعل تلك الأفكار جزءًا لا يتجزأ من نشاطاتك اليومية. وقد يستغرق الأمر عدة أسابيع لكنك ستستطيع في نهاية الأمر عمل توازن بين عملك وحياتك الاجتماعية وشغفك في الحياة ووقت فراغك، فلا يوجد سبب كي لا...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने साथ में पेशेंट (धैर्य) रखें: इस बदलाव के दौरान फोकस रखें: एक पैशन (जुनून) पैदा करें: एक सेटीस्फाइंग रूटीन अपना लें:


First, read the Arabic article below.

اعمل في حياتك اليومية على محاولة اتخاذ قراراتك بسرعة باستمرار، وإذا شعرت أنك تتأخر في اتخاذ القرار أو تتخذ وقتًا أكثر من اللازم فقل لنفسك "أسرع. أسرع" حتى تتخذ قرارك فعلًا. يساعدك تكرار هذه العملية كذلك في التعوّد على الضغط المرتبط باتخاذ القرارات السريعة ومعرفة كيفية التصرف بهدوء تحت الضغط، وهي إحدى المهارات الجيدة بغض النظر عن سرعة ردود أفعالك. يمكنك فعل هذا في شكل لعبة: راقب وقت قراءتك لكل صفحة لترى معدل الوقت الذي تستغرقه ثم بعد ذلك حاول أن تقلل هذا الوقت بضع ثوانٍ دون فقدان معنى ما تقرأه. تدرّب على هذا مع أنواع مختلفة من القراءات لتحافظ على مرونة عقلك؛ يمكنك كذلك أخذ دورة تدريبية على القراءة السريعة على الإنترنت أو في مكان متخصص. بمرور الوقت مع التدريب ستسرع من ردود فعلك وكذلك جلسات المذاكرة. من الطرق الأخرى لممارسة القراءة السريعة هي أن تمرر عينيك على صفحة بصورة سريعة وتضع علامة على حرف واحد في كل مرة. أمسك قلم رصاص وعلِّم على أي حرف "أ" في الصفحة ثم كرر الأمر نفسه مع الحروف الأخرى حتى تشعر بزيادة سرعتك. تذكر أن تمسح علاماتك أثناء فعل هذا إذا كان سيقرأ شخص آخر هذا الكتاب أو هذه الصفحات. يوجد عدد من المواقع على الإنترنت وتطبيقات الهواتف الذكية التي تقدم تدريبات للعقل، فتنقل بينها لتتجنب التمرين بالصورة نفسها مرارًا وتكرارًا وإلا سيتعوّد عقلك على هذا ويتكيف عليه وبالتالي تخسر هذه الميزة. الأفضل أن تجرب بعض طرق تدريب العقل القديمة مثل لعب أوراق اللعب أو ألعاب الحاسوب. يمكنك كذلك النظر على عدد من الأرقام ومحاولة تذكرها. حدد الوقت الذي استغرقته في تذكر الأرقام وكتابتها بطريقة صحيحة. يمكنك التدرّب على ذلك مستخدمًا أرقام هواتف أصدقائك وأقاربك حتى تتمرّن على تسريع ردود فعلك وتذكر بيانات من يهمك أمرهم في الوقت نفسه. اشترِ جهاز ألعاب، مثل: بلايستشن أو الإكس بوكس أو حاسوب احترافي، والعب بعض ألعاب الحركة والأكشن لمدة نصف ساعة في اليوم. يمكن للطبيعة السريعة للألعاب أن تزيد من قدرة عقلك على علاج المعلومات. قد تجبرك بيئة اللعب كذلك على اتخاذ قرارات بسرعة اعتمادًا على معلومات محدودة. إذا كنت لا تشعر بالحماسة الكافية للعب ألعاب الفيديو، فقد يزيد من حماسك معرفة أن بعض الدراسات أظهرت أن الأشخاص الذي يلعبون ألعاب الحركة أسرع بنسبة 25% في اتخاذ القرارات مقارنةً بالأشخاص الذي لا يلعبون هذه الألعاب. اشتر بعض العلكة وامضغها...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

जल्दी से फैसले लेने की प्रैक्टिस करें: तेजी से पढ़ना (speed read) सीखें: ब्रेन गेम्स (दिमागी खेल) खेलें: वीडियो गेम्स खेलें: कुछ चबाएँ: स्पीड की अहमियत को पहचानें: डिसट्रेक्शन कम करें:


First, read the Arabic article below.

اغسل الملابس بنفس الطريقة التي اعتدت عليها. تأكد أن قطعة الملابس نفسها قابلة لأن يتم غسلها في الغسالة الكهربائية، ثم جفف الملابس كما تعودت أيضًا وافحص مكان البقعة لتتأكد من زوالها.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

कपड़े को नॉर्मली जैसे धोते हैं, वैसे धो लें:


First, read the Arabic article below.

اغسلي جزرتين واستخدمي مقشرة الخضروات لإزالة القشر. يمكنكِ التخلص من القشر إذا لم تحتاجيه لأي استخدام آخر. ابشري الجزر على الجهة الضيقة من المبشرة لبشره جيدًا. إذا لم يكن لديكِ جزرًا عضويًا، جربي استخدام الجزر المنزلي بدلًا من ذلك. أحضري قدر صغير بحجم لتر إلى لترين تقريبًا وانقلي الجزر المبشور إليه ثم صبي كمية كافية من الزيت لتغطية الجزر. يمكنكِ استخدام زيت محايد، مثل: زيت الزيتون أو جوز الهند أو عباد الشمس أو السمسم. على سبيل المثال، إذا كان لديكِ قدرًا بحجم (لتر)، قد تحتاجين إلى استخدام حوالي كوبين وربع من الزيت (550 مل). ضعي الغطاء على قدر الطهي البطيء وشغليه على أقل الإعداد واتركي الزيت منقوعًا مع الجزر من 24 إلى 72 ساعة؛ ينبغي أن يبدأ لون الزيت في التحول إلى البرتقالي عند نقعه.  إذا كان قدر الطهي البطيء يحتوي على إعداد متوسط، استخدميه بدلًا من المنخفض. أطفئي النار وافردي قطعة من الشاش القطني في مصفاة وصبي الزيت والجزر ببطء لتصفية كل قطع الجزر. يمكنكِ التخلص من قطع الجزر المتبقية أو استخدامها كسماد. انقلي الزيت إلى جرة زجاجية نظيفة وأغلقي الغطاء بإحكام وخزنيها في الثلاجة. يمكنكِ تخزين الزيت لمدة ستة إلى ثمانية أشهر.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

गाजर को छीलकर कद्दूकस कर लें: कद्दूकस किए गाजर को तेल के साथ स्लो कुकर में डालें: तेल को धीमी आँच पर 24 से 72 घंटे तक गर्म होने दें: चीज़क्लॉथ की मदद से तेल को छान लें: गाजर के तेल को स्टोर करें:


First, read the Arabic article below.

افتح الرابط https://www.onlinedoctranslator.com/  في متصفح إنترنت على جهاز الكمبيوتر. يدعم تطبيق دوك ترانسليتور ما يزيد عن 104 لغة مختلفة ويمكنه الحفاظ على التنسيق الأصلي لملف بي دي إف وعلى الصور. يظهر الزر بلون برتقالي في منتصف الصفحة. يظهر هذا الزر في منتصف الصفحة ويؤدي النقر عليه لفتح متصفح الملفات على نظام ويندوز أو تطبيق الباحث على نظام ماكنتوش. توجه إلى مكان حفظ ملف بي دي إف، ثم حدد الملف عن طريق النقر عليه. يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليمنى من النافذة ويؤدي النقر عليه لتحميل ملف بي دي إف إلى موقع دوك ترانسليتور. انقر على خيار موافق في حالة ظهور تحذير باستغراق تنسيق ملفات بي دي إف وقتًا أطول من المستندات الأخرى. انقر على قائمة اللغة الثانية المنسدلة الظاهرة أسفل منتصف الصفحة ثم انقر على اللغة التي ترغب في ترجمة ملف بي دي إف إليها. يمكنك التوجه نحو الأعلى أو الأسفل في قائمة اللغات المتاحة عند الحاجة. يظهر الزر بلون برتقالي في الجهة اليمنى من الصفحة ويؤدي النقر عليه لبدء ترجمة ملف بي دي إف بواسطة تطبيق دوك ترانسليتور. يمكن أن تستغرق ترجمة ملف بي دي إف بضع دقائق بسبب متطلبات التنسيق، ويشير تطبيق دوك ترانسليتور إلى هذا الأمر. يظهر رابط التنزيل في منتصف الصفحة بمجرد انتهاء ترجمة الملف ويؤدي النقر عليه لتنزيل ملف بي دي إف على جهاز الكمبيوتر. يمكن أن يتم تنزيل الملف تلقائيًا عندما يصبح متاحًا، ويعتمد ذلك على إعدادات المتصفح.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

DocTranslator वेबसाइट खोलें: Translate now Upload file अपनी PDF को चुनें: Open ट्रांसलेशन की भाषा चुनें: Translate अपनी PDF के ट्रांसलेशन होने का इंतजार करें: Download your translated document!


First, read the Arabic article below.

افتح تطبيق الإعدادات ثم انقر على إعدادات الخصوصية Privacy ثم الصور Photos ثم فعّل خيار تويتر ليتحول إلى اللون الأخضر. لن تحتاج لفعل أي شيء إن كان الخيار باللون الأخضر بالفعل. يسمح ذلك لتطبيق تويتر بحفظ الصور في المعرض على هاتفك. لن يتم حفظ الصور إن لم تسمح للتطبيق بالوصول إلى صورك. سجّل دخولك إلى تطبيق تويتر باستخدام بيانات تسجيل الدخول. ستتمكن من حفظ صور تويتر إن كنت تستخدم تطبيقًا خارجيًا لاستخدام تويتر، إلا أن الخطوات ستختلف قليلًا وستحتاج إلى منح التطبيق الخارجي حق الوصول إلى الصور. تصفّح منشورات تويتر حتى تجد الصورة التي ترغب بتنزيلها ثم انقر على الصورة لتكبيرها. انقر باستمرار على الصورة حتى يظهر لك صندوق ثم انقر على خيار حفظ الصورة Save photo ليتم حفظ الصورة في تطبيق الصور على هاتفك. افتح تطبيق الصور وستجد الصورة التي حفظتها فيه.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

ट्विटर (Twitter) को आपकी फोटोज (photos) पर एक्सेस (Access) पाने की अनुमति दें: ट्विटर खोलें: आप जिस इमेज को सेव करना चाहते हैं, उसे ढूंढें: इमेज को सेव करें: इमेज को खोलें:


First, read the Arabic article below.

افتح تطبيق صور جوجل على هاتفك المحمول أو افتح موقع صور جوجل الإلكتروني http://photos.google.com في متصفح الإنترنت. سيؤدي ذلك إلى ظهور الوسم أعلى نتائج البحث. سيؤدي ذلك إلى عرض صفحة الوسم المحتوية على كل الصور المصاحبة لهذا الوسم، بما في ذلك الصور المضافة للوسم عن طريق الخطأ. سيؤدي ذلك إلى ظهور قائمة قصيرة. ستظهر دائرة أعلى الجهة اليسرى من كل صورة لتتمكن من تحديد عدة صور في نفس الوقت. يمكنك النقر على عدة صور لتحديدها كلها. يظهر هذا الرابط أعلى الجهة اليمنى من الصفحة ويؤدي النقر عليه إلى حذف وسم الوجه من الصورة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपनी डिवाइस पर गूगल फ़ोटोज़ (Google Photos) खोलें: सर्च फील्ड में लेबल टाइप करें: सर्च रिजल्ट्स से लेबल सिलेक्ट करें: पेज के टॉप राइट कॉर्नर पर ⁝ मेन्यू क्लिक करें: “Remove Results” सिलेक्ट करें: किसी फोटो को हटाने के लिए सिलेक्ट करने के लिए सर्कल पर क्लिक या टैप करें: “Remove” क्लिक या टैप करें:


First, read the Arabic article below.

افتح تطبيق فيسبوك على الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي، وتظهر أيقونته باللون الأزرق مكتوبًا عليها حرف "f" أبيض. إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر (أو لم تحمل التطبيق على هاتفك)، زر https://www.facebook.com عبر متصفح ويب.  إذا لم تكن قد سجلت الدخول بالفعل إلى فيسبوك، فأدخل معلومات تسجيل الدخول الخاصة بحسابك وانقر على تسجيل الدخول. استخدم هذه الطريقة لرؤية الصفحات التي اختار صديقك الإعجاب بها. الصفحات هي عبارة عن حسابات فيسبوك مخصصة للشركات والمنتجات والمشاهير والخدمات والفرق الموسيقية، وأي صفحة فيسبوك ليست ملفًا شخصيًا لشخص العادي. يمكنك العثور عليه عن طريق كتابة اسمه في مربع البحث بأعلى الشاشة واختياره من نتائج البحث. تجده أسفل صورة ملف تعريف صديقك في التطبيق، وأسفل صورة الغلاف في نسخة المتصفح. قد تضطر إلى التمرير لأسفل مسافة كبيرة إذا كان ملف تعريف صديقك يحتوي على الكثير من المعلومات. سترى الآن قائمة كاملة بالصفحات التي سجل صديقك إعجابه بها. إذا لم تجد قسم الإعجابات، فإما أن صديقك لم يُعجَب بأي صفحات أو أن خصوصية هذا القسم عنده لا تسمح لا أحد برؤيته.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

फेसबुक खोलें: अपने फ्रेंड के प्रोफाइल में जाएँ: टैप या क्लिक करें About: नीचे की तरफ स्क्रॉल करें और क्लिक करें Likes:


First, read the Arabic article below.

افتح متصفح إنترنت ثم ابحث عن محول العملات عن طريق كتابة currency converter في شريط العنوان ثم اختر العملات التي ترغب بالتحويل منها وإليها من القوائم المنسدلة الظاهرة أعلى نتائج محرّك البحث لتحصل على معامل التحويل الحالي. يمكنك مثلًا اختيار دولار أمريكي في الصندوق العلوي واختيار يورو في الصندوق السفلي إن كنت ترغب بمعرفة معامل تحويل الدولار الأمريكي إلى اليورو. تتوفر كذلك كل العملات المستخدمة حول العالم، لذا يمكنك بعملية بحث بسيطة الوصول إلى عملة بلدك المحلية. تكون أيقونة البرنامج على شكل خلفية خضراء تحمل حرف "إكس" أبيض فوقها. تجد هذا الخيار أعلى الجهة اليسرى من النافذة. انقر على لسان التبويب جديد ثم اختر مصنف فارغ على نظام ماكنتوش. افعل ذلك بالطريقة التالية:  اكتب اسم العملة الأولى في الخلية A1 ("دولار أمريكي" مثلًا). اكتب قيمة العملة الأولى في الخلية B1. يجب أن تكون القيمة "1". اكتب اسم العملة الثانية في الخلية A2 ("يورو" مثلًا). اكتب معامل التحويل في الخلية B2. اكتب مثلًا "دولار أمريكي" في الخلية D1 إن كنت تحول الدولار الأمريكي إلى اليورو. يمكنك مثلًا كتابة قيمة كل كمية من العملة الأولى في الخلايا من D2 إلى D11 إن كنت تمتلك عشرة خانات من الدولار ترغب بتحويل كل منها إلى اليورو. اكتب "يورو" في هذه الخانة اعتمادًا على المثال السابق. يؤدي ذلك إلى عرض المكافئ المحوّل للعملة الابتدائية في الخلية E2، وهي الخلية المجاورة إلى مكافئ الناتج بالعملة الابتدائية مباشرة. انقر على الخلية E2 مجددًا لتحديدها ثم انقر نقرًا مزدوجًا على المربع الأخضر الصغير الذي يظهر أسفل الجهة اليمنى من الخلية E2 ليتم تعبئة عمود العملة الثانية بنتائج تحويلات القيم المدخلة في عمود العملة الابتدائية.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

वर्तमान कनवर्ज़न रेट्स का पता लगा लीजिये: माइक्रोसॉफ्ट एक्सेल खोलिए: Blank workbook अपनी करेंसी कनवर्ज़न जानकारी के साथ एक चार्ट बनाइये: अपनी शुरू करेंसी का नाम D1 में टाइप करिए: आप जिन करेंसी वैल्यूज को कन्वर्ट करना चाहते हैं उनको "D" कॉलम में टाइप करिए: कनवर्ज़न करेंसी का नाम E1 में टाइप करिए: E2 पर क्लिक करिए, फिर टाइप करिए =$B$2*D2 और ↵ Enter दबाइए: दूसरी करेंसी को शेष कॉलम में फ़ॉर्मूला लागू करिए:


First, read the Arabic article below.

افتح متصفح إنترنت على جهاز الكمبيوتر الجديد الذي ترغب بتثبيت حزمة مايكروسوفت أوفس عليه. استخدم بيانات تسجيل الدخول خاصة حساب مايكروسوفت لتسجيل الدخول. يظهر الزر بلون برتقالي أسفل ترويسة "تثبيت". يظهر الزر بلون برتقالي في الجهة اليمنى من صندوق "معلومات التثبيت"  ويؤدي النقر عليه إلى تنزيل ملف تثبيت. يكون ملف التثبيت ملفًا تنفيذيًا بصيغة إي اكس إي  وتكون كل الملفات المنزلة في مجلد "التنزيلات" بشكلٍ افتراضي،  كما يمكن أن يظهر ملف التثبيت في شريط أسفل متصفّح الإنترنت على بعض المتصفحات. سيؤدي ذلك إلى بدء تثبيت مايكروسوفت أوفس على جهازك. يظهر هذا الزر بعد انتهاء تثبيت مايكروسوفت أوفس  ويؤدي النقر عليه إلى تشغيل عرض تقديمي.  يمكنك النقر على زر "التالي" مجددًا لتجاوز العرض التقديمي. يظهر هذا الزر بلون برتقالي في النافذة المنبثقة. يمكنك الآن استخدام حزمة مايكروسوفت أوفس على جهاز الكمبيوتر الجديد،  علمًا بأن عملية التثبيت قد تستمر في الخلفية لفترة أطول  ويجب عدم إعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر قبل انتهاء تثبيت مايكروسوفت أوفس.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

वेब ब्राउज़र में https://stores.office.com/myaccount/ पर जाएँ: माइक्रोसॉफ्ट स्टोर में लॉगिन करें: Install Install सेटअप फाइल पर क्लिक करें: पॉप अप में Run पर क्लिक करें: Next Sign In अपने माइक्रोसॉफ्ट अकाउंट से जुड़े ईमेल एड्रेस और पासवर्ड से साईग्न करें:


First, read the Arabic article below.

افحص منزلك من الخارج - في فصل الشتاء - فحصًا دقيقًا للكشف عن النقاط التي تستطيع الدبابير استغلالها كألواح الجدران السائبة أو فتحات التهوية غير المحكمة أو الشقوق حول أطر النوافذ والأبواب، فهذه كلها مواضع مثالية لإقامة عش دبابير، وإحكام سدها سيمنع الدبابير من العودة في الربيع. بالرغم من أن الدبابير لا تعود أبدًا إلى عش مستعمل، غير أن هناك أنواعًا منها تقوم ببناء أعشاشها الجديدة فوق أطلال الأعشاش القديمة. لذا فمن الأفضل التخلص من هياكل الأعشاش المهجورة في الشتاء قبل أن تأتي الملكة لتحاول إعادة احتلالها في الربيع. رائحة بواقي الطعام تجتذب الدبابير، لذا فمن المهم أن تحكم إغلاق صناديق القمامة. يجب عليك كذلك أن تقوم بتنظيف الصناديق بين الحين والآخر بغسلها بالماء والمطهرات، لتتخلص من أية بقايا طعام عالقة يمكنها أن تجذب الدبابير. أشجار الفاكهة - وخصوصًا ثمارها التي تسقط على الأرض وتتعفن - هي مصدر جذب شديد للدبابير والنحل. لذا فمن الأفضل أن تفكر جيدًا قبل أن تقرر زراعة أشجار الفاكهة في مكان قريب للغاية من منزلك. وإذا كانت لديك أشجار فاكهة بالفعل، فمن الأفضل أن تقوم بانتظام بجني الثمار الطازجة والتقاط الثمار التي تسقط على الأرض للتخلص منها قبل أن تصبح مصدر جذب للدبابير. الدبابير حشرات تهتم للغاية بمناطق نفوذها، ولن تقوم مستعمرة ببناء عش لها في مكان قريب من عش مستعمرة أخرى. لذا فتعليق عش مزيف أو اثنين هي فكرة جيدة لإبعاد الدبابير. يمكنك شراء الأعشاش المزيفة من المحلات المتخصصة (والكثير منها يأتي بتصميمات أنيقة للغاية) لكن باستطاعتك أيضًا أن تقوم بتعليق كيس ورقي بني اللون وسيأتي بنتائج مماثلة!

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

प्रवेश स्थानों को सील कर दें: सर्दियों में खली छत्तों को तोड़ दें: अपने कचरे के डब्बे को सील कर दें: फलों के पेड़ों से सावधान रहें: नकली छत्ते लटकाएं:


First, read the Arabic article below.

اقترح عليه أن يتحدث بصوت عالي عندما يفكر بأشياء سلبية، على سبيل المثال عندما يقول: "لست جيدًا بما يكفي" أو "لن أستطيع القيام بذلك الأمر أبدًا" انصحه أنه بدلًا من ذلك يجب أن يقول لنفسه: "توقف عن ذلك! تلك الأفكار سلبية وغير مُجدية وأنا لدي القدرة على تغيير طريقة تفكيري."  اسأل صديقك: "هل من الممكن أن تقول لصديقك المقرب أنه شخص سيئ أو هل من الممكن أن تنتقده بقسوة؟ في الغالب ستخبر صديقك المقرب بطريقة لطيفة بأنه عليه أن يعمل على شيء ما، فبدلًا من أن تخبر نفسك بأنك سيئ  وتنتقدها باستمرار، عامل نفسك بنفس الطريقة التي تعامل بها أصدقائك".  اقترح عليه أن يستبدل الأفكار السلبية بأفكار أكثر حيادية وواقعية. على سبيل المثال، بدلًا من أن يقول لنفسه: "أنا إنسان غبي، لن أكون جيدًا في مادة الرياضيات أبدًا" اقترح عليه أن يقول لنفسه: "تلك المادة ليست سهلة بالنسبة لي، ولكني سأبذل قُصارى جهدي لكي أكون أفضل فيها." ستساعده تلك الممارسة على أن تكون عقليته أكثر إيجابية. تأكد من أن صديقك مهتم بسماع نصائحك عن كيفية السيطرة على الأفكار السلبية وإن لم يستجب إلى تلك النصائح بشكل جيد سيكون من الأفضل أن تمنحه بعض المساحة بدلًا من إجباره على استكمال الحديث. أكد لصديقك أنك تُقدر أن عقبات الحياة قد تبدو صعبة ودائمة ولا يمكن تجاوزها، لكن في نفس الوقت انصحه أن يفكر بشكل موضوعي بدلًا من الضغط على نفسه.  أخبره أن "التفكير بشكل مطلق وسلبي ليس بناءً" فبدلًا من أن يقول لنفسه "لن أكون جيدًا في هذا الأمر أبدًا" يمكنه القول: "إن تدربت على فعل هذا الأمر سوف أتحسن" أو يقول: "هناك بعض الأمور التي لا أستطيع فعلها ولا مشكلة في ذلك" أخبر نفسك: "قد تبدو مصاعب الحياة وكأنها ستستمر للأبد، ولكن لا يوجد شيء دائم. تذكر الأوقات التي مررت خلالها بمواقف صعبة. تتحسن الأمور في الوقت المناسب فقط. ذكّر نفسك بأن هذا الوقت سوف يمضي أيضًا'". حاول تشجيعه بأن تقول له "ابذل قصارى جهدك لترى الضوء في آخر النفق. لقد تغلبت على الكثير من العقبات في السابق وأصبحت أقوى الآن." أخبره أن يسامح نفسه لارتكابه أي خطأ، سواء كان هذا الخطأ قول شيء سخيف أو القيام بشيء خاطئ عن عمد. بدلًا من التفكير كثيرًا بأخطاء الماضي، اقترح على صديقك أن يعتبر تلك الأخطاء فرصًا للتعلم والنمو.  يفقد العديد من الناس القدرة على النوم لارتكابهم خطأً أو قولهم شيئًا مُحرجًا. إن كان صديقك من هؤلاء الذين يتأثرون سلبًا...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

उन्हें नेगेटिव विचारों को पहचानने और उसे करने के बारे में समझाएँ: उन्हें याद दिलाएँ, कि नेगेटिव परिस्थितियाँ भी जरूरी होती हैं: अपने उस प्यारे साथी को इस बात का भरोसा दिलाएँ, कि हर कोई गलतियाँ करता है: उनसे ऐसी चीजों को स्वीकार करने का कहें, जो कि काबू से बाहर हैं:


First, read the Arabic article below.

اقرأ قائمة الإنجازات واصنع قائمة بالأعمال التي أتممتها كجزء من الإنجازات. ما إن تلقي نظرة شاملة على العمل الذي أتممته، اكتب شرحًا موجزًا باستخدام الأفعال واللغة التقريرية الموحية.  الجمل الفعلية تبرز مجهوداتك؛ على سبيل المثال، اكتب أنك قيّمت نتائج الدراسات الاستقصائية أو دربّت موظفًا جديدًا أو بدأت مشروعًا جديدًا. كن صادقًا. تحتاج لصياغة إنجازاتك بما يخلق صورة ذهنية جيدة عن نفسك، لكن يجب أن تكون دقيقًا وصادقًا. على سبيل المثال، لا تعتبر عملك المستقل خبرة إدارية لأنك أدرت عملك بنفسك، فالأمر لا يرتقي لتلك الدرجة. ادعم إنجازاتك بتقديم أمثلة كمية، كالإحصائيات والنسب المئوية والإجماليات. على سبيل المثال، قل: "لقد زِدت الزبائن بنسبة 20%" أو "لقد قللت بلاغات الأخطاء الفنية بنسبة 15%". يمكنك أيضًا استخدام الحسابات المباشرة، مثل: "أجريت خمس دراسات استقصائية" أو "حصلت على أربع زبائن في اليوم". أعِدّ قائمة بالأمثلة النوعية لدعم إنجازاتك، خاصةً في الجوانب التي لم تتمكن من كتابة أرقام بها.تظهر الأمثلة النوعية أنك فعلت أمور معينة ولكنك غير قادر على توفير بيانات عددية. على سبيل المثال، اكتب "لقد حسنت دعم العملاء عن طريق إنشاء تطبيق جديد للهواتف الذكية يُسهل تلقي الشكاوي وحلها".  الأمثلة النوعية رائعة عندما يكون أخذك للخطوات أو بذل الجهد بحد ذاته أهم من تحقيق نتائج معينة؛ على سبيل المثال، إذا كنت مسؤولًا عن برنامج لإيقاف المراهقين عن تدخين السجائر، فأي خطوة تأخذها في هذا الصدد ستُعد مفيدة، حتى وإن لم تمنع إلا مراهقًا واحدًا من التدخين. اربط الآراء الإيجابية لمدرائك أو عملائك بإنجازاتك لتظهر لمن يطلع على القترير أنك تراقب وترصد نجاحاتك في العمل، وتنتبه كذلك للنقد البناء وتستفيد منه. اذكر الآراء التي تدعم إنجازاتك بوضوح ليكون تقييمك الذاتي دقيقًا ومفيدًا.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपनी उपलब्धियों की पुष्टि करें: अपने परिणामों को क्वांटिफ़ाई (quantify) करें: गुणात्मक डेटा प्रदान करें: अपना फ़ीडबैक शामिल करें:


First, read the Arabic article below.

اقطفي البرقوق الطازج الناضج الخالي من أي بقع أو كدمات أو تغير في اللون. تذوقي إحدى ثمرات البرقوق للتأكد من أنها ناضجة تمامًا وليست خضراء أو ناضجة أكثر من اللازم. اشطفي البرقوق تحت الماء البارد لإزالة الأوساخ والأتربة. إذا لا زال البرقوق أخضر قليلًا، قومي بإنضاجه على طاولة المطبخ لعدة أيام قبل تجميده. يسبب حفظ البرقوق في الشراب وتجميده ثم إذابته لاستخدامه في فقدانه لقوامه المحبب واكتسابه لقوام طري. يمكنك تخطي تلك الخطوة إذا كنت تفضلين الاحتفاظ بالقشر لكن يستحق الأمر المجهود الإضافي على المدى البعيد. يمكنك تقشير البرقوق باستخدام نفس التقنية المستخدمة لتقشير الطماطم:  اغلي قدرًا كبيرًا من الماء. املئي وعاءً كبيرًا بالثلج والماء. استخدمي سكينًا لشق علامة "x" على القشرة على طرف كل ثمرة برقوق. ضعي البرقوق في الماء المغلي واسلقيه لمدة 30 ثانية. أخرجيه من الماء المغلي واغمريه في حمام الثلج لمدة 30 ثانية. أخرجيه من حمام الماء المثلج وقشري القشر على شكل شرائط. يساعد غلي البرقوق لفترة وجيزة على حل القشر من اللب مما يسهل عملية التقشير. استخدمي سكينًا حادًا لتقطيع البرقوق إلى نصفين مع العمل حول النواة ثم افصلي النصفين عن بعضهما البعض وأزيلي النواة وتخلصي منها. استمري في فعل ذلك حتى تنتهي من تقطيع ونزع نوى كل كمية البرقوق.  يمكنك تقطيع البرقوق إلى شرائح أصغر حجمًا إذا أردت لكن يحتفظ البرقوق بقوامه بشكل أفضل عند الاكتفاء بتقطيعه إلى أنصاف يمكنك تغطية البرقوق بعصير الليمون إذا كنت قلقة بشأن اكتساب البرقوق للون داكن داخل المجمد. يحفظ حمض الستريك لون البرقوق، كما يمكنك أيضًا شراء منتج يمكنك رشه على الفاكهة للحصول على نفس التأثير. إذا كنت تفضلين عدم تقطيع ثمار البرقوق إلى نصفين، ما زالت في حاجة إلى إزالة النواة. اشتري أداة نزع نواة البرقوق أو الخوخ التي تساعد على إخراج النواة دون الحاجة إلى تقطيع الثمرة. يساعد حفظ البرقوق في محلول مسكر على تعزيز نكهته كما أنه يبقيه طازجًا لفترة أطول (تصل إلى 12 شهر). ضعي البرقوق في وعاء واسكبي عليه كمية كافية من محلول السكر لغمره تمامًا. إليك بعض الخيارات التي يمكنك استخدامها كمحلول مسكر:   الشراب الخفيف. لتحضير هذا النوع، سخني 3 أكواب من الماء وأضيفي 1 كوب من السكر في قدر صغير. قلبي المزيج حتى يذوب السكر ثم بردي المحلول قبل سكبه فوق البرقوق.  الشراب الثقيل. إذا أردت الحصول على محلول شديد...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

पके हुए प्ल्म्स को धोएं: प्ल्म्स को छीलें: प्ल्म्स को आधा काटें और उनके बीज या पिट निकालें: प्ल्म्स में चाशनी मिलाएं: प्ल्म्स को फ्रीज़र बैग्स में रखें: प्ल्म्स को थॉ करें:


First, read the Arabic article below.

اكتب hangouts.google.com في شريط العناوين بالمتصفح واضغط على زر الإدخال ↵ Enter في لوحة المفاتيح. إذا لم يكن تسجيل الدخول لحسابك في جوجل محفوظًا تلقائيًا على المتصفح، سجِّل الدخول باستخدام بريدك الإلكتروني أو رقم هاتفك وكلمة المرور. يظهر هذا الخيار بجانب علامة "+" بيضاء في دائرة خضراء أسفل شعار جوجل في الزاوية العلوية اليسرى من نافذة المتصفح. سوف يسرد لك شريط البحث "Search" جميع النتائج المطابقة. مرّر لأسفل للعثور على الشخص الذي تريد دعوته وانقر على اسمه أو صورته كي تدعوه لبدء محادثة هانج آوتس. سيظهر مربع الدردشة على الجانب الأيسر من نافذة المتصفح. ستجد في مربع الدردشة النص الافتراضي للدعوة كالتالي "دعونا ندردش على Hangouts!"، انقر عليها وأدخل نص رسالتك. يوجد هذا الخيار على زر أزرق أسفل رسالة الدعوة المكتوبة داخل مربع الدردشة. سترى علامة تحقق خضراء ورسالة تأكيد تقول "تم إرسال الدعوة!"، وستتلقى جهة الاتصال هذه دعوتك على الفور.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने इंटरनेट ब्राउज़र पर गूगल हैंगआउट्स वेबसाइट ओपन करें: New conversation पर क्लिक करें: जिन्हें आप इनवाइट करना चाहते हैं, उनका नाम, ईमेल एड्रेस या फोन नंबर टाइप करें: लिस्ट में से किसी पर्सन पर क्लिक करें: अपने इनविटेशन मैसेज को कस्टमाइज करें: Send Invite पर क्लिक करें:


First, read the Arabic article below.

اكتشف أكثر أنواع التربيت التي يستمتع بها الكلب مع زيادة استئناسك له، إذ تحب بعض الكلاب حك البطن ويحب البعض الآخر تدليك الأرجل، بينما تزمجر كلاب أخرى إذا اقتربت من هذه المناطق. انتبه للغة جسد الكلب وركز على أكثر مناطق يستمتع بها. يعد هز الذيل وارتخاء العضلات وأنينه حين تتوقف وابتعاده عنك علامات على استمتاعه بالتربيت، قد يكون اللهاث علامة على الحماس لكن هذا لا يعني دومًا أن الكلب مسترخٍ. ربما يكون الكلب خائفًا ويحاول استرضاءك حين يستلقي على بطنه لا راغبًا في التربيت، فحتى الكلب الودود الذي يستمتع به قد يفعل هذه الحركة لسبب آخر؛ لذا لا تدلك بطن الكلب إذا بدا متوترًا أو مشدودًا أو حزينًا. تصاب الكلاب بالتوتر بالقرب من الأطفال غالبًا حتى الذين كبروا معهم لأن الأطفال قد يربتون بعنف. احرص أن يعرف جميع الأطفال في المنزل وجوب عدم عناق الكلب أو شده أو تقبيله لأن هذه الأفعال قد توتر الكلب أو تدفعه لعض الطفل إذا تمت بقوة كبيرة، علم الأطفال ألا يشدوا ذيل الكلب أو يلقوا عليه الأشياء. خذ 10 إلى 15 دقيقة لتدليك الكلب المألوف من الرأس إلى الذيل مرة كل فترة. غطِّ وجه الكلب وتحت ذقنه وصدره بحركة دائرية وانتقل لقمة عنقه وكتفيه ثم انزل إلى الذيل، قد تسمح لك بعض الكلاب بتدليك كل أرجلها.  يساعد هذا في اكتشاف أي كتل طبيعية موجودة بصورة طبيعية لدى الكلب، حتى يسهل تمييز ما إن استجد أي أورام أو بروزات غريبة، ويبين أي مشاكل صحية محتملة، بجانب طبعًا منح الكلب تدليكًا ممتعًا يحبه. قد لا تسمح لك بعض الكلاب بلمس أقدامها، لكن إذا أمكنك لمسها فدلكها برفق لتحسين الدورة الدموية واكتشاف الحصى أو الأجسام الحادة التي تؤلم كلبك. اطلب من الطبيب البيطري مرطبًا مناسبًا للكلاب لتدليك أقدامه إذا بدت متشققة وجافة.  يمكن أن يسهل تدليك أقدام الجراء تقليم أظافرها لاحقًا لأنها ستعتاد لمس أقدامها. ربما تسمح لك الجراء بتدليك فمها وأقدامها إذا كانت تعرفك جيدًا، عادة ما يكون شعور تدليك الفم مذهلًا لجرو تنمو أسنانه ويساعده على اعتياد اللمس في هذه المنطقة ما قد يسهل معالجة الأسنان لدرجة كبيرة لاحقًا.  افرك وجنتي الكلب وفكه بشكل دائري لتدليك فمه، استخدم "فرشاة أسنان الأصابع" من متجر الحيوانات الأليفة أو عيادة الطبيب البيطري لتدليك لثته أيضًا.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

कुत्ते की मनपसंद जगहों का पता लगाएं: कुत्ते के पेट को छूने में सावधानी बरतें: बच्चों को सिखाएं की कुत्तों के साथ कैसे रहते हैं: कभी-कभार कुत्ते की अच्छे से मसाज कर दें: कुत्ते और पपी (puppy) के पंजों की मसाज करें: पपी के मुंह का एरिया भी मसाज करें:


First, read the Arabic article below.

الأحذية الكبيرة يمكن أن تسبب نفس القدر من الألم والضرر الذي تسببه الأحذية الضيقة. لا تقدم الأحذية الكبيرة دعمًا كافيًا لكِ وتسبب تحرك القدم كثيرًا بداخلها، مما يؤدي إلى الإصابة بالخدوش والتواء الأصابع. ستسبب لكِ الأحذية الضيقة الشعور بتشنج القدم وألمها بنهاية اليوم. لحسن الحظ، من الممكن توسيع الحذاء قليلًا؛ كما يمكن ملئه ليصبح أصغر. تذكّري أن بعض الخامات يسهل توسيعها عن البعض الآخر. سيقدم توسيدًا إضافيًا (بطانة) داخل الحذاء ويمنع تحرك القدم بداخله أكثر من اللازم. جرِّبي ملء منطقة الأصابع ببعض صوف الحملان إذا كان حذاء العمل الخاص بكِ أو الحذاء الأرضي أكبر من اللازم، وتستمر أصابعكِ بالانزلاق إلى الأمام والالتواء داخله. ستكون هذه المادة القابلة للتنفس المُنفِذة بالهواء مريحةً أكثر وأقل عرضةً للسد، مثل الأنسجة.  بإمكانك تجريب استخدام كرات من القطن.. قد يحافظ قالب الحذاء على شكل حذائكِ أو يوسِّعه، حسب طول القالب وعرضه. أدخِلي القالب داخل الحذاء بين الأجزاء المعَّدة للارتداء؛ تظهر أفضل نتائج لهذه الطريقة مع الجلد المدبوغ والسويدي، لكنها لا تنجح مع المطاط أو البلاستيك. رشي الحذاء ببعض من بخاخ تمديد (توسيع) الأحذية، ثم ضعي الموسِّع داخل الحذاء. تختلف موسِّعات الأحذية قليلًا فيما بينها، لكن معظمها ذات مقبض وحلية، حيث تضبط الحلية الطول بينما يضبط المقبض العرض. واصلي تدوير المقبض والحلية حتى تلين خامة الحذاء، ثم اتركي الموسِّع في الحذاء لمدة 6 إلى 8 ساعات. أديري المقبض والحلية في الاتجاه الآخر (لجعل موسِّع الحذاء أصغر) فور انتهاء هذا الوقت، ثم أخرِجي الموسِّع من الحذاء. سيكون هذا خيارًا رائعًا لتلك الأحذية بدون كعب أو لأحذية العمل.  هناك أنواع كثيرة متاحة من موسِّعات الأحذية، منها المُخَصَّص لأحذية الكعب العالي. قد تكون الموسِّعات ذات الاتجاهين هي الأكثر نفعًا حيث تمدِّد (توسِّع) كلًا من طول الحذاء وعرضه. تأتي بعض موسِّعات الأحذية بملحقات للإصابات ذات الصلة بالأحذية، مثل تَوَرُّم إبهام القدم. أدخِلي هذه الملحقات قبل استخدام موسِّع الحذاء. تُلَيِّن هذه الموسِّعات الأحذية وتُوَسِّعها بحيث لا تكون ضيقةً أو قاسيةً كثيرًا، لكنها لا يمكن أن تجعل مقاس الحذاء أكبر. تظهِر موسِّعات الأحذية أفضل النتائج مع الخامات الطبيعية، مثل الجلد المدبوغ والسويدي، كما يمكن أن تنجح مع أنواع معينة من النسيج لكنها ليست فعالةً مع الخامات الصناعية...

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

जानें, किस तरह से एक गलत साइज आपके पैर को दर्द पहुँचा सकता है और इसे किस तरह से ठीक किया जा सकता है: अगर आपके शूज बहुत ज्यादा बड़े हैं, तो उसमें एक इनसोल रखकर देखें: लैंब (भेड़) की ऊन के साथ लार्ज टो बॉक्सेस भरें: एक शू ट्री से अपने शूज को स्ट्रेच करें: शू स्ट्रेचर यूज करते हुए अपने शूज स्ट्रेच करें: एक मोची से आपके लिए आपके शूज को स्ट्रेच करने का कहें: टो एरिया पर बहुत ज्यादा कसे हुए शू को स्ट्रेच करने के लिए आइस यूज करें:


First, read the Arabic article below.

الأطعمة المعلبة (الجبن والتونة والمربى) خيارات مثالية في هذه الحالة. امتلك صندوقًا مخصصًا لتخزين الطعام لتجنب فساده أو ضياعه وسط السيارة. لا غنى كذلك عن زجاجات المياه لأكثر من استخدام. تتوقف كمية الطعام التي يمكنك شرائها في المرة الواحدة على مدى إمكانية حفظ الأطعمة في ثلاجة داخل السيارة، وهو الخيار غير المتاح على الأغلب، وفي نفس الوقت تظل  الوجبات السريعة خيار غير متاح، بسبب التكلفة الباهظة لتناولها يوميًا. يمكنك اللجوء إلى محلات الطعام الشعبية كخيار أساسي، وفي نفس الوقت مراعاة توفر بعض الأطعمة الصحية سهلة الإعداد (مثل: المكسرات الرخيصة والألبان وغيرهم)، بالإضافة إلى أدوات الطعام اللازمة (أكواب وأطباق بلاستيكية) من أجل استخدامهم في إعداد وجبات سريعة تساعدك على البقاء واقفًا على قدميك وتحمل صعاب اليوم المنتظرة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपने खाने के विकल्पों का आकलन कर लीजिये:


First, read the Arabic article below.

الأمونيا محلولٌ قلوي قد يعطي نتائج جيدة جدًا في إزالة بقع الوسخ والدهون ويمكنك استخدامها بطريقة مشابهة للمبيض بإضافة قدر صغير منها إلى الغسيل العادي. كما أنه مادة كيماوية قوية توجد في الغالب ضمن مكونات منتجات التنظيف لكن يمكن شراؤها بشكل منفصل.   يجب ألا تخلطي المبيض بالأمونيا أبدًا لأن التفاعل يسبب انبعاث أبخرة شديدة السمية وقاتلة.  اعملي في غرفة جيدة التهوية وارتدي القفازات الواقية إذا استخدمت الأمونيا.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

अपनी वॉश में अमोनिया एड करें:


First, read the Arabic article below.

الأهم من وضع وقت نهائي لتحقيق أهدافك هو وضع جدول لكيفية تحقيق هذه الأهداف. بعض الأهداف أهداف حياتية ستستمر بعد الوصول إلى هدفك.  لا تنتهي أنظمة خسارة الوزن أو تحسين العلاقات العاطفية بعد الوصول إلى الهدف على سبيل المثال. للحفاظ على الوزن الجديد، ينبغي عليك تبنّي الأسلوب الحياتي الجديد الذي أنشأته. للحفاظ على علاقات صحيّة، ينبغي عليك الاستمرار بالأشياء التي بدأتها في قراراتك. فكّر في الأشياء التالية: إن كان هدفك هو خسارة الوزن، احرص على بحثك عن الوقت الصحي لخسارة وزن معيّن، واكتب جدول تمارينك والتغييرات التي ستُحدثها في حميتك الغذائية كل يوم. إن كنت تحاول أن تصبح والدًا أو صديقًا أفضل أو أن تكون أكثر نجاحًا في العمل، ضع جدولًا يحتوي على وقت وطريقة تنفيذ كل عنصر في قائمة نظامك. لا تنتظر حدوث الإلهام. أفضل ما يمكن فعله هو البدء يوم 1 يناير والبدء بتتبّع تقدّمك. إن كان هدفك هو خسارة الوزن، لا تقل "سأبدأ غدًا"، وابدأ على الفور. قد يكون البدء هو الجزء الأصعب، ولكن سهولة الأمر ستزيد مع التقدّم فيه. حدّد مواعيد للتقييم مع موجّه. يساعد ذلك على التركيز وتقييم طرق التحسّن. الأفضل من ذلك هو إيجاد شخص اتّخذ نفس القرارات. إن كان لديك صديق يحاول خسارة الوزن أيضًا، ابدأ بالأمر معه وحفّزا بعضكما. من المفيد أيضًا استشارة الطبيب أو المدرّب لمعرفة تقدّمك. في كل يوم من تقويمك أو جدولك، اكتب الشيء الذي ستقوم به في اليوم التالي، والوقت الذي ستقوم به فيه، ولا تنسَ أن تفعل ذلك بالفعل بغض النظر عن مدى انشغالك. إن كان هدفك هو خسارة الوزن، اكتب الأطعمة التي ستتناولها، واكتب كيفية التدرّب كل أسبوع. تقدّم خطوة بخطوة واسعد بتقدّمك. الطريقة الوحيدة للوصول إلى هدفك هو إكمال كل خطوة صغيرة على امتداد الطريق ومعرفة ما إن كنت فخورًا بتقدّمك في كل خطوة. ذكّر نفسك بالوزن الذي تخسره أو بامتلاك شعور أكثر صحة عوضًا عن عدم وصولك لعدد الكيلوجرامات التي ترغب بفقدها. ستصل إلى ذلك نهاية. من الجيّد أيضًا التخلّص من العادات التي لا تتوافق مع أهدافك والتي تمنعك من تحقيقها.  ضع حذاء الجري بجوار الباب مثلًا، وضع الفواكه والخضراوات أمام الثلاجة، وتخلّص من الأطعمة السريعة ولا تشترِ المزيد منها. إن كانت بعض النشاطات التي تمارسها مع عائلتك/أصدقائك تتضمّن تناول الطعام غير الصحي خارج المنزل، اختر مكانًا آخر يقدّم وجبات أكثر صحية، أو استعض عن الأكل بالتنزّه أو ركوب الدرّاجة.

Now, please write a short abstract for it in Hindi. Abstract:

शेड्यूल तैयार करें: अपने प्लान पर तुरंत अमल करना शुरू करें: उत्तरदायित्व तैयार करें: अपने लक्ष्य के बारे में खुद को याद दिलाते रहें: लक्ष्य प्राप्ति के बारे में सोचने के बजाय, लक्ष्य प्राप्ति की प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें: अपने आस-पास ऐसा वातावरण निर्माण करें, ताकि आप अपने लक्ष्य को प्राप्त कर सकें: