पानी से भरे एक बर्तन को गरम करें: हीटप्रूफ बाउल को इस गरम होते पानी के ऊपर रख दें: दूध को हीटप्रूफ बाउल में डाल दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاجين إلى ثلاثة أو أربعة سنتيمترات فقط من الماء في قدر. ضعيه على الموقد واضبطي الحرارة على درجة حرارة منخفضة. سخنيه ببطء حتى يبدأ في الغليان. استخدمي وعاءً زجاجيًا أو فولاذيًا مقاوم للصدأ (استانلس ستيل)، وضعيه على القدر بحيث يكون الجزء العميق منه داخل القدر الأكبر لكن دون أن يلمس الماء الذي يغلي. يجب أن تتوفر مسافة 2-3 سم على الأقل بين قاع الوعاء العلوي وسطح الماء. سيضمن تسخين الحليب بشكل غير مباشر في الوعاء الزجاجي أو الستانلس ستيل غليانه على نحو أبطأ وتوزيع الحرارة في جميع أنحائه باتزان. اجعلي الحرارة منخفضة حتى تستمر المياه في القدر على أول مراحل الغليان. ضعي الحليب بحرص في الوعاء الزجاجي أو الستانلس ستيل. قلبي بشكل متكرر وسخنيه حتى تبدأ فقاعات صغيرة بالظهور حول حافة الوعاء ويتصاعد البخار يتصاعد من الحليب. عندما يغلي الحليب ، أطفئي النار واستعمليه مباشرةً أو برديه إذا كان هذا هو المطلوب لوصفتك.


पायरेथ्रिंस (pyrethrins) का प्रयोग करें: इन्सेक्टीसायडल सोप स्प्रे (insecticidal soap spray) बनाएं: एक कमर्शियल गार्डन पेस्टिसाइड (commercial garden pesticide) खरीद लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

البيريثرين مبيد حشري طبيعي مصنوع من النباتات وعلى الأخص الكريزانثيموم ويعتبر سامًا لمعظم الآفات بما فيها اليرقات. يعد آمنًا على الأشخاص والحيوانات الأليفة في العموم، لكن قد يكون سامًا إذا تم ابتلاعه بكميات ضخمة؛ يتوفر عادةً في متاجر البستنة وتحسين المنازل. يُستخدم ذلك المنتج عن طريق رشه على النباتات المُصابة مباشرةً ويتحلل تدريجيًا خلال أيام قليلة بواسطة ضوء الشمس.  إذا ذهبت لشراء مبيدات البيريثريت، من المحتمل أن تصادف عدة منتجات تحتوي على بيريثرويد، وهي ببساطة إصدارات مُصنعة من نبات عاقر قرحا (حشيشة الحمى). يمكنك حماية الحشرات النافعة من الإصابة بالأذى من المنتج عن طريق وضعه على النباتات المُصابة في الصباح الباكر ثم تغطيتها بغطاء قديم لمدة 24 ساعة. ينبغي رش ذلك البخاخ على اليرقات مباشرةً حي يعمل عن طريق تدمير الصابون لجلد اليرقات. لإعداد ذلك البخاخ، اخلط ملعقتين كبيرتين من الصابون في 100 ملل من المياه في زجاجة بخاخة ورجها جيدًا ثم رش الخليط على اليرقات التي تجدها مباشرةً. تأكد من أن الصابون بيولوجي التدرج ومرتكز على النباتات لتجنب الإضرار بالنباتات والحيوانات والحشرات النافعة. ينبغي أن تلجأ إلى استخدام المبيد الحشري كحل أخير نظرًا للآثار الضارة التي قد يسببها على الحشرات النافعة والبيئة، لكن إذا كنت مضطرًا لاستخدامه، تأكد من أنه معد خصيصًا لقتل اليرقات ويمكنك العثور على تلك المعلومات على الملصق.  تذكر أنه إذا كان لديك حيوانات أليفة أو أطفالًا، قد يسبب استخدام المبيد الحشري الضرر لهم إذا تم لمسه. استخدام المبيدات الحشرية في الحدائق التي توجد بها نباتات قابلة للأكل فكرة غير جيدة.


पार्क करने के लिए सुरक्षित तथा छिपी हुई जगह पता कर लीजिये: इयरप्लग्स ले लीजिये:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك أن تحاول البحث عن أي من المنظمات أو المشاريع التجارية في منطقتك (أو أي منطقة قريبة) التي توفر مساحات لإيقاف السيارات بشكل مخصص للأفراد في مثل حالتك. ربما تسمح بعض المحلات وأماكن إيقاف السيارات العامة ببقاء الأفراد بداخل سياراتهم ليلًا، أو في المقابل ربما تكتشف أنهم يرفضون هذا الأمر كليًا ويستخدمون مراقبة كبيرة لن تمكنك من العيش بسلام في ذلك المكان. في حالة المنظمات المخصصة، لن تستفيد فقط من أن الوضع قانوني، ولكن كذلك سوف تقدم لك هذه المنظمة الحماية والإيواء، وفي بعض الحالات يتم تخصيص أماكن لإقامة النساء فقط من أجل المزيد من الأمن.  إذا لم يتوفر لك أي من هذه الخيارات وكنت تعيش في مدينة، فابحث عن واحدة من الشوارع الخالية من الأرصفة أو نوافذ المنازل المطلة وقريب من مكان نائي أو منعزل على نحو ما. يجب أن يكون المكان منعزلًا بدرجة كافية لكي تتجنب فوضى المتطفلين، لكن آهل بالسكان في نفس الوقت لدرجة تضمن لك ألا تصبح السيارة مرئية ولافتة للانتباه.  قد يكون الخيار الأمثل هو أماكن إيقاف السيارات أمام المحلات والمولات الضخمة (خاصة تلك المفتوحة 24 ساعة في اليوم وتحتوي على مراحيض عامة)، حيث تتميز أنها آمنة وقريبة من المرافق، بشرط أن تتحمل إنفاق تكلفة إيقاف السيارة هناك وألا تظل واقفًا في نفس المكان لفترة طويلة من الوقت. في المقابل، يجب ملاحظة أن مواقف السيارات العامة تكون مزعجة ومزدحمة في بعض الأوقات، خاصة في الصباح عندما تأتي الشاحنات التي تحمل الطعام والبضائع.    يمكنك أن تستخدم المواقف الخاصة بدور العبادة، مثل: الجوامع والكنائس'، والتي تتميز بأنها تكون هادئة للغاية على مدار أيام الأسبوع، طالما أنك بعيد عن أيام الأعياد وما شابه. ربما تجد مسجدًا يتميز بأن الحركة عليه أقل مقارنة بغيره، وبالتالي يصبح مكانًا مناسبًا لإيقاف سيارتك. يمكنك أيضًا أن تطلب المساعدة من قبل إدارة المسجد لقبول إيوائك في المكان المخصص لإيقاف السيارات لفترة من الوقت. يمكنك أن تنظر للأمر أنه فرصة للالتزام بأداء الصلوات والتقرب من الله وكذلك اكتساب سمعة جيدة مع العاملين في دار العبادة. ربما يكون من الأنسب أيضًا أن تحضر الصلوات لفترة من الوقت قبل إخبار الإدارة عن وضعك، مع الحرص على التحدث مع شخص يبدو عليه أنه جدير بالثقة (وعلى استعداد لتقديم المساعدة).   عادة ما تكون المواقف الخاصة بالشركات التجارية والمصانع مزدحمة للغاية في الصباح، لكنها في المقابل...


पार्ट के साथ में बालों के तीन सेक्शन को पकड़ें और अलग करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قسّم شعرك إلى ثلاثة أجزاء صغيرة ومتساوية: الجزء الأيمن والجزء المنتصف والجزء الأيسر. ستُشكل هذه المجموعات الثلاثة ضفيرتك.


पालतू जानवरों को स्नान कराएँ: अपने पालतू जानवरों के इलाज के लिए मौखिक और सामयिक दवाओं का उपयोग करें: अपने पालतू जानवर का बिस्तर और ज़मीन पर पड़े किसी भी कपड़े को अच्छे से धोएँ: पिस्सू रोकथाम के इलाज के बाद, पालतू जानवरों को घर के आसपास स्वतंत्रता से घूमने दें: जानवरों को 30 दीनो के लिए अंदर रखने का प्रयत्न करें: हर 30 दिन के अंतराल के बाद पिस्सू  रोकथाम के लिए, जानवरों का इलाज करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حمم كلبك أو قطتك باستخدام شامبو خفيف أو صابون حمضي سائل المستخدم لغسيل الصحون. يمكنك أيضًا استخدام غسول تجاري للبراغيث. لا تتمسك البراغيث بفروة شعر حيوانك الأليف لذلك ستقع في الماء وتغرق.  بعد الاستحمام سرح شعر حيوانك بمشط للبراغيث. ستحتاج أن تستخدم مشط مخصص للتخلص من البراغيث بعد كل مرة تعالج فيها حيوانك الأليف من البراغيث. اطلب من الحلاق أن يشذب شعر حيوانك أو يقصره قبل العلاجات الأخرى. بهذه الطريقة يمكن للمبيد الحشري الوصول لبشرة الحيوان حيث يعيش البرغوث عليها ويجعل تمشيط البراغيث أكثر كفاءة. تحدث مع الطبيب البيطري عن الرذاذات والبودرة التي يمكنك وضعها على جلد الحيوان. العلاجات التي عن طريق الفم مثل Program و Sentinel يجب أن تُعطَى مع علاج موضعي مثل Frontline.  تأكد من استخدام الجرعة المناسبة المخصصة لحيوانك حيث يمكن أن يكون لحيوانك رد فعل خطير ضد الجرعة الزائدة. تجنب استخدام واقي البراغيث الخاص بالكلاب على قطتك لأن الجهاز العصبي للقطط يتعامل فقط مع واقي البراغيث المخصص للقطط. لأفضل نتيجة وأقصى فاعلية، استخدم واقي البراغيث لحيوانك الأليف في نفس اليوم الذي تطهر منزلك وحديقتك فيه منها. يقلل الغسيل عدد بيض البراغيث ويرقاته الموجودين على السرير أو الملابس بشكل كبير ويجعل المبيد الحشري أكثر فاعلية.  لن يقتل الغسيل البراغيث ولكن قد يخلصك الماء من بعض البيض. على الجانب الآخر دورة التجفيف العادية التي تستمر أكثر من 30 دقيقة ستقتل البيض وأي براغيث لا تزال على الملابس. قم بكل ذلك في نفس الوقت، أزل كل شيء في وقت واحد ولفهم في ملاءات ملفوفة جيدًا. حافظ على الأشياء النظيفة ملفوفة في ملاءات نظيفة وأكياس نظيفة قمامة لمدة 12 ساعة بعد تنظيف منزلك وحيواناتك الأليفة وذلك لمنع البراغيث من الانتقال إلى الأشياء النظيفة. ستشم البراغيث رائحة الحيوان وستقفز عليه وستموت بمجرد عضها لبشرته. إذا كان لابد من خروج حيوانك الأليف، فاجعله بعيدًا عن الأعشاب والأوراق المتساقطة والمناطق الحصبية والأماكن الرملية.  إذا كنت تقتني كلبًا وترغب في أخذ في جولة فحاول الالتزام بالمشي على الرصيف لهذا الشهر. في هذا الوقت يكون كلبك أو قطتك سامًا للبراغيث التي تقفز عليه، بينما تحاول أنت القضاء على ذلك التفشي المزعج ولا ترغب في تواجد براغيث جديدة على حيوانك الأليف في الوقت الذي تحاول فيه قتل البراغيث القديمة. حاول الإبقاء على الحيوانات الأليفة داخل المنزل...


पावर स्विच को तलाशें: स्पूल पिन (spool pin) को लोकेट करें: थ्रेड गाइड को देखें: बॉबिन वाईंडर (bobbin-winder) की तलाश करें: सिलाई को एडजस्ट करने वाली बटन्स (stitch adjustment buttons) की तरफ देखें: थ्रेड टेक-अप लेवर (thread take-up lever) को लोकेट करें: टेंशन डायल (tension dial) की तलाश करें: नीडल क्लैम्प स्क्रू (needle clamp screw) को तलाशें: प्रेसर फूट (presser foot) की तलाश करें: प्रेसर फूट लेवर को पाएँ और प्रेसर फूट को रेज़ करना और कम करना सीखें: नीडल प्लेट की तलाश करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحديد مكان مفتاح التشغيل خطوة مهمة على الرغم من بساطة أو تفاهة الأمر عند البعض. يقع المفتاح في أماكن متعددة على حسب نوع ماكينة الخياطة التي تمتلكينها، لكن في الوضع الطبيعي ستجدينه في الجزء الأيمن من هيكلها. عمود البكرة عبارة عن دبوس بلاستيك أو معدن مربوط بالجزء العلوي من ماكينة الخياطة تتمثل وظيفته في الإمساك ببكرة الخيوط. تقوم وظيفة منظم شد الخيوط على توجيه الخيط من موقع تخزينه بأعلى الماكينة إلى بكرة اللفاف، وهو قطعة هندسية معدنية مربوطة أعلى ماكينة الخياطة في الجزء الأيسر. تتألف بكرة اللفات من دبوس معدني أو بلاستيك أصغر على يمين دبوس التخزين المؤقت أعلى ماكينة الخياطة بجوار عجلة أفقية صغيرة، وتعمل هذه الأجزاء معًا (بجانب خيط التخزين المؤقت) لتوجه الخيط نحو البكرة لبدء عملية الخياطة. تقع هذه المفاتيح في أماكن مختلفة اعتمادًا على نوع ماكينة الخياطة التي تمتلكها، لكنها تتواجد عادةً على هيئة شاشة صغيرة إلى جوار أزرار صغيرة في مقدمة ماكينة الخياطة لتقوم بتحديد نوع العقدة وطولها واتجاهها (ذهابًا وإيابا). اطّلعي على الكتيب الخاص بماكينتكِ لتحديد وظائف كل زر من هذه الأزرار. ستقوم الماكينة فور إدخال الخيط بها بتوجيه الخيط من بكرة التخزين في الأعلى من خلال منظم شد الخيوط إلى شداد الخيط؛ وهو عبارة عن رافعة (بقاطعين عند الحز) تقع في الجزء الأيسر من مقدمة ماكينة الخياطة. توجد أرقام وأسهم بطريقة إلى جوار شداد الخيوط توضح لكِ طريق سير الخيط بالماكينة بوضوح. يتألف قرض الشد من عجلة صغيرة مرقمة إلى جوار الرافعة، وهو يتحكم بمقدار شد الخيط كما تريدين بحيث تخرج الإبرة من اليمين إذا كان الشد قويًا جدًا ويلتف في نهاية المشغولة التي تحيكينها إذا كان الشد ضعيفًا جدًا. يتألف هذا المسمار من قطعة معدنية تحمل الإبرة في موقعها أثناء الخياطة ويقع أسفل ذراع ماكينة الخياطة، وهو يشبه مسمارًا كبيرًا يربط الجزء الأيمن من الإبرة. وهي عبارة عن ملحق معدني أسفل مسمار الإبرة تُشبه لوح تزلج صغير وتحمل قطعة الملابس لتُوجهها في الاتجاه الذي تريدينه أثناء الخياطة. عادة ما ستجدي تلك الرافعة على يمين أو خلف الإبرة. قومي بتحريك القدم الضاغطة لأقصى مسافة لأعلى وأقصى مسافة لأسفل لضبطها على الوضع المناسب. والتي تكون عبارة عن قاعدة من الفضة أسفل الإبرة مباشرة. أليس الأمر سهلًا بعض الشيء بهذه الطريقة؟


पावरपॉइंट के लिए एक नए वर्ड डॉक्यूमेंट को फॉर्मेट करने के लिए "Outlines" व्यू का उपयोग करें: वर्ड में "New Document" शुरू करें: "View" → "Outline" पर क्लिक करें: आपके पहले स्लाइड का पहला टाइटल टाइप करें और "Enter" दबाएं। आपका टेक्स्ट गहरे ब्लू रंग में और बड़े फॉन्ट में होगा -- यह प्रत्येक स्लाइड के टाइटल का सूचक होगा।  अपने स्लाइड के टेक्स्ट को लिखने के लिए "tab" को दबाए: ऊपर के बाएं कोने में स्थित "Level 1" को चुन के एक नया स्लाइड शुरू करें: अपने स्लाइट्स को फॉर्मेट करने के लिए "Levels" को सेट करें: "File → "Send to PowerPoint" के जरिए डॉक्यूमेंट को पावरपॉइंट में भेजिए: नीचे दाएं कोने पर OK क्लिक करें: इसके अलावा, पावरपॉइंट में अपने डॉक्यूमेंट को खोलें: अपने प्रेजेंटेशन को पावरपॉइंट में कस्टमाइज करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تؤدي الكتابة في عرض المخطط إلى قيام برنامج وورد بتنسيق عناوين الشرائح والنصوص تلقائيًا مما يسمح لك بكتابة وتحرير عرض باوربوينت تقديمي في مستند واحد قبل تحويله إلى شرائح عرض. ستحتاج على الرغم من ذلك إلى إضافة الصور في برنامج باوربوينت يدويًا. افتح القائمة "ملف" ← "جديد" لإنشاء مستند فارغ. يمكنك أيضًا تحقيق ذلك عن طريق الضغط على زر "Ctrl" وزر "N" في لوحة المفاتيح معًا في نفس الوقت. يظهر لسان تبويب العرض أعلى الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى ظهور لسان تبويب باسم "خيارات عرض المستند" أعلى المستند الفارغ. انقر على خيار "مخطط" من الخيارات المتاحة ليؤدي ذلك إلى إظهار عرض تحرير المخطط. سيظهر المستند الآن على شكل شاشة بيضاء فارغة وكبيرة مع ظهور ألسنة التبويب أعلاها. يؤدي ذلك إلى ظهور النص بحجم كبير وتغيير لونه إلى الأزرق الداكن؛ يشير ذلك إلى عنوان كل شريحة عرض. يؤدي ذلك إلى ترك مساحة فارغة قبل النص ويمثل كل ما تكتبه بعد هذه المساحة نص شريحة العرض. يؤدي الضغط على زر الإدخال إلى إنشاء سطر جديد؛ يشير ذلك إلى القوائم النقطية في العرض التقديمي. يؤدي الضغط على مفتاح "تاب" مرة أخرى إلى إنشاء "نقاط فرعية" على الشكل التالي: هذا النص عبارة عن نقطة فرعية. اضغط على زر الإدخال بعد الانتهاء من كتابة كل محتويات الشريحة لإنشاء سطر جديد. سترى بعد ذلك قائمة تحدد "المستوى" الحالي أعلى الجهة اليسرى من الشاشة تحت عنوان "أدوات المخطط". اختر خيار "المستوى 1" باستخدام الأسهم الخضراء أو القائمة المنسدلة لإنشاء عنوان جديد. يمكنك أيضًا النقر على الدوائر الرمادية الصغيرة الموجودة بجانب النص وسحبها. يؤدي سحب الدائرة إلى أقصى اليسار إلى تحويلها إلى عنوان. يمكنك النقر على سطر معين وتغيير "المستوى" الخاص به في أي وقت. يتم تحويل المستويات في باوربوينت بالشكل التالي:   المستوى 1 = عناوين شرائح العرض  المستوى 2 = محتوى شرائح العرض  المستوى 3 فأعلى = النقاط الفرعية لن يظهر نص المحتوى في مستند باوربوينت. سيقوم برنامج باوربوينت بعد ذلك بفتح المستند وتحويله إلى شرائح عرض. اتبع الخطوات التالية إن لم يظهر لك زر "إرسال إلى باور بوينت":  افتح القائمة "ملف" ← "خيارات" لفتح نافذة الخيارات. انقر على خيار "شريط أدوات الوصول السريع". انقر على خيار "كل الأوامر" من قائمة "اختيار الأوامر من:". تصفح الأوامر المرتبة أبجديًا حتى تجد خيار "إرسال إلى باوربوينت". انقر على خيار...


पासवर्ड भूल गए लिंक को खोज कर उस पर क्लिक करिए: अपने पासवर्ड रिकवरी विकल्प को रिव्यू करिए: सुनिश्चित कर लीजिये कि आपके पास पासवर्ड रीसेट करने के लिए आवश्यक जानकारी उपलब्ध है: ऑन-स्क्रीन निर्देशों को फॉलो करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح الخدمة أو الموقع الإلكتروني الذي ترغب في الولوج إليه وابحث عن خيار نسيان كلمة السر؛ يفترض به أن يوجد في مكان ما أسفل (أو في المحيط العام) لحقل إدخال كلمة السر. تتيح لك أغلبية الخدمات إمكانية إعادة تعيين كلمة السر الخاصة بالحسابات عليها بواسطة طريقة أو أكثر مما يلي ذكرهم:   استقبال كلمة سر بديلة عبر الهاتف (رسالة نصية). استقبال رابط لتغيير كلمة السر عبر البريد الإلكتروني المرتبط بالحساب. الإجابة على أسئلة الأمان والحماية. تظهر هنا أهمية النقطة التي سبق وتحدثنا حولها، وهي معرفة كل ما يمكن معرفته عن صاحب الحساب/ مُنشئ كلمة السر. استفد من كل ما تعرفه من معلومات في الإجابة على سؤال الأمان والحماية تحديدًا؛ غير ذلك، قد تضطر إلى امتلاك قدرة على الولوج إلى البريد الإلكتروني الخاص بالشخص المستهدف أو إلى وقوع هاتفه الشخصي تحت يديك ماديًا.  في حالة استخدام الشخص المستهدف لجهاز يعمل بنظام "آي أو إس" يتم مزامنته مع جهاز الكمبيوتر (الذي تستخدمه بدورك في اللحظة الحالية)، يمكنك الاستفادة من استعراض رابط إعادة تعيين كلمة السر عبر رسائل ماك. ضع في اعتبارك فقط الخطورة المحتملة على هذه الخطوة، لأنها ستقوم في نفس الوقت بتوجيه تحذير لصاحب الحساب أنه يوجد من يحاول تغيير كلمة السر. لنفترض أنها توفر لك كل ما تحتاج إلى توفره ونجحت بالفعل في استقبال رابط إعادة تعيين كلمة السر (أو نجحت في الإجابة على أسئلة الأمان والحماية). تعتبر المهمة مضمونة الآن، فقد اكتسبت أحقية تغيير كلمة سر الحساب المستهدف؛ أدخل كلمة سر جديدة واستخدمها في الحال في تسجيل الدخول إلى الحساب واستعراض ما تحتاج لاستعراضه من معلومات.


पास्ता सॉस के जार को एक बड़े बाउल में डालें: सॉस को 30 सेकंड के इंक्रीमेंट में माइक्रोवेव करें: आपके पके हुए नूडल्स के ऊपर गरम सॉस को फैलाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختاري وعاءً آمنًا للاستخدام في الميكروويف وكبيرًا بشكلٍ كافٍ لاحتواء أي تناثر من الصلصة. إذا كنت ترغبين في تسخين كمية أصغر، يمكنك سكب الكمية المرغوبة فقط في الوعاء. ضعي وعاء الصلصة في الميكروويف واستخدمي إعداد الطاقة المنخفض لتسخينه. أوقفي الميكروويف وقلبي الصلصة كل 30 ثانية. لاحظي أن مرطبان الصلصة الكامل يحتاج من 2 إلى 3 دقائق، بينما تحتاج الحصة الواحدة إلى دقيقة واحدة فقط. عند الانتهاء من تسخين الصلصة؛ أخرجيها من الميكروويف واسكبيها فوق السباغيتي المطهية. قدمي الصلصة على المعكرونة وهي ساخنة.


पिकासा में अपनी तस्वीर ब्राउज़ करें: तस्वीर को ऐक्सपोर्ट (Export) करें: अपने आकार बदलने के विकल्पों का चयन करें: वांछित तस्वीर की गुणवत्ता चुनें: चयन करने के बाद Export पर क्लिक करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن لم تكن الصورة المرغوبة موجودة في مكتبة بيكاسا الخاصة بك، فبإمكانك إضافتها عبر نقر "ملف" ثم اختيار "إضافة ملف إلى بيكاسا". انقر الصورة حالما يتم إضافتها إلى مكتبتك. انقر "ملف" ثم اختر "تصدير الصورة إلى ملف". سيتم فتح نافذة "تصدير إلى ملف". يمكنك تحديد المكان الذي ترغب بحفظ الصورة إليه. في قسم "حجم الصورة"، يمكنك اختيار بعض أحجام الصور المعدة مسبقاً أو اختيار حجم محدد مقاس بالبكسل. يؤثر حجم البكسل على الحافة الطويلة لحجم الصورة، ويتم تغيير الحافة الأخرى تلقائياً. انقر قائمة "جودة الصورة". إن قمت باختيار "تلقائي" فسيتم محاولة الحفاظ على الجودة الأصلية قدر الإمكان. اختيارك لـ "الأقصى" سيقوم بحفظ أكبر قدر ممكن من التفاصيل، لكن مع زيادة حجم الصورة. اختيارك لـ"الأدنى" سينتج عنه حجم ملف أصغر بكثير لكن مع جودة أقل. سيتم نسخ الصورة المعدلة إلى الموقع الذي قمت بتحديده مسبقاً.


पिछले जीवन के परिचितों से सब संबंध तोड़ लीजिये: नई पहचान बना लीजिए नकली आईडी बनाइये ऐसी जगह जाइए जहां कोई आपको जानता न हो: छिप कर काम करिए: अपना दिखावा करने से बचिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يقع الكثير من الأفراد الذين يزورون وفاتهم في خطأ تحصيل أموال التأمين على الحياة الخاص بهم بأنفسهم أو تحرير مخالفات قيادة ضدهم بهويتهم التي يفترض أنها انتهت بوفاتهم. لن يمكنك النجاح في إبراز مصداقية الوفاة إلا إذا نجحت في الاختفاء تمامًا من حياتك السابقة وقطعت أي تواصل يجمع بينك وبين الأفراد الذين اعتدت على التعامل معهم.   ابدأ بالاختفاء لعدة أسابيع في مكان ما قريب من أجل الحصول على فترة راحة وهدوء، يمكنك مثلًا أن تقيم في أحد الفنادق الرخيصة على أطراف المدينة. اجمع مخزونك من الأطعمة ومواد البقالة واختفِ هناك تمامًا منشغلًا بمشاهدة عدد لا نهائي من المسلسلات والأفلام وقراءة الكتب المفضلة. امكث هناك فترة كافية بحيث تفقد الشرطة الأمل في الوصول إليك. وفي كل مرة تضطر فيها للخروج من مخبئك الآمن، لا تنسَ ارتداء أزياء تنكر وتمويه. في النهاية، أنت مُطالب بأن تجد لنفسك طريقة للحياة في مكان بعيد ومع أشخاص جدد. لا تفكر في الماضي، لأن هذه هي الخطوة الأولى التي لا مفر منها لكي تقدر على بدء حياة جديدة. تخيل أن لك حرية اختيار اسمك ووظيفتك وشخصيتك الجديدة. أنت القديم قد مات، وأمامك فرصة نادرة لصناعة هويتك بنفسك. ما هي الاقتراحات التي تثير انتباهك؟ رجل أعمال متقاعد يقرر بيع كل ممتلكاته والانتقال للعيش في قرية هادئة في صعيد مصر بجوار الأشجار ومياه النيل؟ امرأة تقرر خوض تجربة العمل والدراسة في واحدة من الدول الأوروبية؟ أم أن الوقت قد حان لاستغلال مهارتك الفائقة في تصليح السيارات التي اكتسبتها من دراستك للهندسة، والاختفاء وسط أحياء القاهرة الفقيرة والعمل في مهنة الميكانيكي بسيط الحال؟ اتخذ قرارك وابدأ العمل في الحال على الخطوات اللازمة لإعداد هذه الهوية الجديدة.  الاسم الجديد: تمرن على ترديد الاسم مرة بعد مرة وتقديم نفسك به. "أهلًا أنا شريف الحفناوي، سررت بالتعرف عليك". اختر اسمًا مميزًا، وتأكد من الانتباه عندما يناديك الآخرين بالاسم الجديد. مظهرك وملابسك: ما هي الصورة الذهنية التي تتركها عند الآخرين بمجرد التعرف عليهم؟ اختر ملابس مغايرة لما تعودت على ارتدائه في سنوات عمرك السابقة، وتأكد أنها كافية لإخفاء شخصيتك وتنكرك، حتى في حالة تعرضك المفاجئ لأي شخص كان على معرفة سابقة بك. اختر الملابس التي تضمن لك أن والدتك نفسها لن تتعرف عليك إلا بصعوبة بالغة إذا رأتك بالصدفة في الشارع. أطِل لحيتك أو احلق رأسك بالكامل أو غيّر لون شعرك. ارتدِ...


पियानो के बारे में कुछ बेसिक बातें जानने की कोशिश करें: इंस्ट्रक्शनल बुक्स का प्रयोग करें: नोट्स पर ध्यान दें: उँगलियों के स्थान (Finger placement) को सीखें: स्केल्स (scales) बजाने का अभ्यास करें: कुछ आसान से गाने सीखें: अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يوجد ٨٨ مفتاحًا في البيانو؛ المفاتيح البيضاء تُسمى المفاتيح العادية لأنها تُصدر أصواتًا عادية عند ضغطها، بينما تُسمى المفاتيح السوداء عرضية لأنها تُصدر نغمة مرتفعة أو منخفضة عند الضغط عليها.  يوجد 7 مفاتيح طبيعية على الأورغ: دو- ري- مي- فا- صول- لا- سي أو C-D-E-F-G-A-B يوجد 5 نغمات عرضية للأوكتاف الواحد ويمكن أن تكون مرتفعة أو منخفضة. تعلم نغمات السلم الموسيقي الخاص باليد اليمنى والسلم الموسيقي الخاص باليد اليسرى سواء على نغمتي الباص أو التريبل. اعتمد على الكتب التعليمية لإرشادك طالما تُعلم نفسك بنفسك، تتوفر كتب عديدة في متاجر بيع الآلات الموسيقية أو متجر بيع الكتب، تُرشدك هذه الكتب خطوة بخطوة في تعلم كيفية قراءة النوتة الموسيقية وعزف السلالم الموسيقية الأساسية وتسلسل الكوردات ثم كيفية عزف الألحان البسيطة. استعن بوسائل الأوساط المتعددة مثل أقراص الدي في دي ومقاطع اليوتيوب التي تعد مصدرًا قيمًا للتعلم. إذا كنت تستوعب بصورة أفضل عن طريق المحتوى المرئي فهذه الأدوات ستناسبك لأنك ستتمكن من رؤية الموسيقى تُعزف بصورة صحيحة. ستحتاج لمعرفة مكان المفاتيح على البيانو وما الصوت الذي يصدره كل مفتاح وكيف تُكتب كل نوتة على السلم الموسيقي، يُمكنك الاعتماد على بطاقات الاستذكار لحفظ المفاتيح المُختلفة، ويمكنك أيضًا شراء ورق لاصق لتضعه على البيانو لمساعدتك في حفظ أماكن النغمات أو شراء الكتب التي تساعد المبتدئين على قراءة النوتة الموسيقية. تعرف أكثر على الكوردات المتكررة. ابدأ بالكوردات الماجور (الكبيرة) ثم اتبعها بالكوردات الماينور (الصغيرة). استعن بالكتب التعليمية لتساعدك على تعلم كيفية عزف النغمات، فعزفها بالأصابع الصحيحة لا يقل أهمية عن تعلم أماكن المفاتيح على البيانو. إذا لم تتدرب باتباع الطريقة الصحيحة فسيصعب عليك كثيرًا العزف أعلى وأسفل السلالم الموسيقية. يُساعدك عزف السلام الموسيقية على اعتياد المفاتيح والأصوات التي تصدرها. إذا كنت تتعلم قراءة النوتة الموسيقية فإن عزف الموسيقى بينما تقرأ النوتة سيساعدك على معرفة مكان النغمات وكيف يبدو شكلهم على السلم الموسيقي. اعزف السلالم الموسيقية لكل يد في المرة الواحدة، ثم اعزفهما معًا. استعن بالكتب التعليمية ونفّذ الدروس الموضحة لتتعلم كيفية عزف الألحان السهلة وإتقان حركة الأصابع على البيانو. يُساعدك التدريب بالألحان البسيطة على حفظ مواقع النغمات مما سيحسن من مهارتك في قراءة النوتة...


पिसी हुई बादाम लें: पिसी हुई बादाम में लगभग आधा कप बादाम का तेल मिलायें: अपनी पसंद के इसेन्शियल ऑइल (Essential Oil) की कुछ बूंदें मिलायें: चेहरा धोकर स्क्रब को लगायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك إحضار الدقيق من أي متجر كبير أو عمله بنفسم عن طريق طحن اللوز في الكبة حتي يتحول لدقيق.  لا تطحنيه مدة أطول من اللازم حتي لا يتحول إلي لبن. لا تستخدمي لوز محمص أو مملح. يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. تجنبي زيت الفول السوداني و زيت الذرة والزيوت التي لها رائحة نفاذة. يمكنك إضافة زيت اللافندر أو الليمون أو الزهر. لاستخدام القناع لاحقًا، احتفظي بالخليط في برطمان محكم في مكان جاف وبارد. افركي وجهك جيدًا خصوصًا البقع الجافة. استخدمي فوطة مبللة لإزالة القناع واغسلي وجهك بالماء البارد عند الانتهاء.


पिस्सू रोकथाम के लिए, हर एक दिन अपने मोजे, टखने और अपनी पैंट के कफ पर डीट युक्त मच्छर के स्प्रे का उपयोग करें |   घर की अच्छे से सफाई होनी चाहिए: निर्देशों को पढ़ने के बाद ही पिस्सू नियंत्रण के लिए स्प्रे खरीदें: यार्ड को साफ रखें जिससे कि पालतू जानवरों का भी बचाव हो सके |   अपने घर में पंद्रह दिन के अंतराल के बाद  दोबारा पिस्सू नियंत्रण के लिए स्प्रे करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا عالجت حيوانك فإن البراغيث ستموت عند لمس دم حيوانك. في حالة عدم معالجة نفسك بواقي البراغيث، سيكون دمك بمثابة وجبة شهية للبراغيث. تحتاج البراغيث إلى وجبة واحدة فقط من الدم لوضع البيض لذلك يتطلب عليك حرمانهم من هذا الطعام. بعد مرور 30 يومًا، لا تقلق بشأن استخدام طارد الحشرات الذي يحتوي على دييت ووضعه على كاحلك. إذا لم تعد ترى براغيث تقفز فأنت بلا شك في أمان، ولكن استمر في استخدام رذاذ الحشرات إذا كنت لا تزال ترى براغيث أو عضاتها على كاحلك. يجب أن يشمل هذا التنظيف المناطق التي بها سجاد والتي لا تحتوي على سجاد أيضًا.  اكنس كل السجاد والموكيت والمفروشات بالمكنسة الكهربائية. ضع قاتلًا كاملًا للبراغيث (مجروش) في كيس المكنسة الكهربائية. لا تقم فقط بكنس البراغيث والبيض واليرقات، لأن اهتزازات المكنسة تؤدي إلى فقس بيض البراغيث من الشرنقات. لا تقتل المبيدات الحشرية البراغيث في مرحلة الشرنقة ولذلك فإن خروج العديد منهم يمنحك فرصة كبيرة لقتل المزيد من البراغيث. أفرغ كيس المكنسة في حاوية نفايات بالخارج بعد الانتهاء مباشرة. اتبع هذا بتشغيل المكنسة مرة أخرى مع رش الرذاذ الواقي من البراغيث. امسح الأرضيات غير المفروشة. استخدم منظف يحتوي على عنصر مثل محلول الصنوبر أو خل التفاح غير المخفف لجعل البراغيث تخرج من مخابئها حتى تصبح أكثر عرضة عند رش المنزل. تأكد من أن المنتج يقتل بيض البراغيث لذلك ابحث عن منتج يحتوي على أحد العناصر الفعالة التالية: الميثوبرين أو مركب الفينوكسى كارب أو بيريبروكسيفين.  رش السجاجيد والأثاث والأرضيات نفسها وبجانب الجدران وعلى فراش حيوانك الأليف. تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على علبة المنتج. لا تهمل حواف الأبواب والأركان والأرضيات التي بها شقوق وتحت الأثاث ووسائد الأثاث. تختبئ يرقات البراغيث في الأماكن المظلمة حتى لو كان حجم حيوانك الأليف أكبر من أن يزحف تحت قطع الأثاث. في حالة استخدام مبيد ستحتاج إلى رش المناطق التي لا يصل إليها المبيد. أزل النفايات مثل أوراق الأشجار المتساقطة والأجزاء المقطوعة من الحشائش أو أي مواد عضوية أخرى قبل تطهير الحديقة. قم أيضًا بجز الحشائش قبل الرش. تأكد من رش كل المناطق المظللة كليًا أو جزئيًا. يمكن أن تشمل هذه المناطق منازل الكلاب وتحت الأشجار والشجيرات وتحت مكتبك أو الشرفة. قد تكون العديد من البراغيث في المنزل كانت لا تزال في الشرانق أو في طور العذراء وحينها لا تجدي معها...


पी एच पी को सपोर्ट करने वाले किसी होस्ट पर एक डोमेन रजिस्टर कराएँ: फ़ोरम सॉफ्टवेयर को डाउनलोड करें: FTP क्लाइंट को डाउनलोड करें: MySQL डेटाबेस बनाएँ: अपना फ़ोरम सेट करें: यदि आप phpBB का उपयोग कर रहे हैं: अपटाइम रद्द करें: लॉगिन करके कस्टमाइज करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

العديد من الخدمات توفر استضافة أنظمة برامج المنتديات، وبشكل عام توفر تثبيتًا سهلًا وفوريًا وأسماء نطاقات (دومين) ودعم العملاء. العديد من الاستضافات الآن توفر خدمات التثبيت التلقائي لنظامين أو أكثر من أنظمة المنتديات، SimpleMachines و phpBB (إذا كان الأمر كذلك، اتبع إرشادات المستضيف الخاص بك للتثبيت وانتقل إلى جزء تسجيل الدخول أدناه). فكر في استخدام برنامج مفتوح المصدر ومدعوم جيدًا سواء من حيث التطوير أو من الدعم المجتمعي. ستحتاج لهذا لرفع محتوى php الخاص بك إلى المستضيف. حدد هذا الأمر في المستضيف الخاص بك من خلال لوحة التحكم للدومين الخاص بك. اذهب إلى example.com/forumdirectory/install.php لتثبيت وضبط المنتديات. في برنامج FTP، اذهب إلى config.php > Properties واجعل إعدادات CHMOD على 666.   اتبع الإرشادات في instal.php. بعد الانتهاء من التثبيت، اذهب إلى إعدادات CHMOD لـconfig.php وغيرها إلى 644 (إذا كنت تستخدم phpBB 2). امسح مجلدات التثبيت. اذهب إلى example.com/forumdirectory/index.php. سجل الدخول واذهب إلى لوحة تحكم الإدارة لتخصيص المنتدى.


पीएस 3 (PS3) का प्लग निकालें: हार्ड ड्राइव को हटाएं: ऊपर के पैनल को हटाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قبل فتح منصة الألعاب، يتوجب عليك أولًا فصل التيار الكهربائي عن الجهاز عن طريق نزع كابل الكهرباء وكابلات الفيديو، ونزع أي كابلات تتصل بمنافذ USB أيضًا. اعزل جسمك أولًا قبل العمل مع المكونات الداخلية للجهاز، كما هو الحال عند التعامل مع أي مكونات إلكترونية حساسة أخرى. يمكنك استخدام شريط معصم مضاد للكهرباء الساكنة لعزل جسمك باستمرار، أو أن تلمس مسمارًا في مفتاح إضاءة. سيتعيّن عليك نزع القرص الصلب قبل فتح غطاء الجهاز. لحسن الحظ، عملية نزع القرص الصلب من أجهزة PS3 بسيطة للغاية. انزع غطاء القرص الصلب الموجود في الجهة اليسرى من الجهاز. ستحتاج إلى فك برغي أزرق يمكن إتلافه بسهولة، لذا كن حذرًا عند فك هذا البرغي. بعد فك البرغي، اسحب القرص الصلب من مكانه مباشرةً.  أثناء نظرك إلى هذه الجهة من الجهاز، انزع الملصق الموجود على الغطاء لكشف المسمار الموجود أسفل منه. ستحتاج إلى مفك براغٍ على شكل نجمة (Torx) لفك هذا البرغي. يؤدّي نزع الملصق إلى إلغاء شهادة الضمان التي تحصل عليها مع جهاز PlayStation. بعد فك البرغي الموجود تحت الملصق، يمكنك سحب الغطاء العلوي لنزعه من الجهاز. سيؤدّي ذلك إلى كشف الغلاف العلوي الذي يكون مثبتًا بتسعة مسامير على أطرافه. يتم توضيح أماكن بعض المسامير بأسهم مطبوعة على السطح البلاستيكي للجهاز. قم بفك هذه المسامير وضعها جانبًا.


पीच के टुकड़ों को एक परत में बेकिंग शीट पर रखें: पीच को फ्रीज़ करें: पीच को फ्रीजर फूड स्टोरेज कंटेनर में रखें: पीच वाले कंटेनर को फ्रीजर में रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد من عدم التصاق أي من شرائح الخوخ ببعض حتى لا تتجمد معًا. قم بتغطية الصينية بغلاف بلاستيكي. ضع صينية الخبز في المجمد ودعها حتى تتجمد شرائح الخوخ وتصبح صلبة. يمكنك استخدام أكياس المجمد أو وعاء التجميد. املأ الوعاء بشرائح الخوخ، مع ترك مسافة في القمة. لن تلتصق شرائح الخوخ لأنها كانت مجمدة مسبقًا. اكتب ملصقًا على الوعاء بتاريخ التحضير والتعبئة. يجب أن تستمر صلاحيته من 8 إلى 10 شهور.


पीछें से आयें: जिसको आपको हग करना उसके पीछे जाकर खड़े हो जाये: अपनी बाहों को सामने लायें: सिर को साथ में मिलाये: टाइट से दबा के और पकड़ के रखें: अपने हाथों का प्रयोग करें: गले लगने वाले व्यक्ति को अपने चारों तरफ घुमाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحد الطرق التي يمكن أن تزيد من التلقائية هي أن تفاجئ شريكك وتعانقه من الخلف طالما لا يفعل شيء ذا أهمية بالغة، لف ذراعيك حول خاصرته وأرح رأسك إلى رأسه، قد تكون هذه مفاجأة بالغة السعادة. واضغط بجذعك إلى ظهره ولف ذراعيك حوله، ولن يؤثر فرق الطول بينكما كثيرًا بل المهم هو أين ستضع يديك.  في الأغلب يريح الطرف الأطول ذراعيه العلويين ويستخدم ذراعيه السفليين في العناق، وإذا كان المحتضِن هو الطرف الأقصر فيمكنه أن يستخدم ذراعيه باستقامتهما دون الحاجة إلى ثنيهما من عند الكوع.     يمكنك أن تضع يدًا على الأخرى، أو فوقها قليلًا، أو تمدها لتصل إلى الكتف أو الصدر، كل ذلك يتوقف على الطول والحجم والمكان الأنسب لذراعيك. مثل العناق الأمامي، فإن تلامس الرأسين من العلامات الحميمية، وإذا كنت في نفس طول شريكك أو أطول منه قليلًا، يمكنك أن تميل بوجهك على وجه شريكك أو رقبته، وإذا كنت أقصر يمكنك أن تضع رأسك على جانب ظهره. يدوم الحضن الرومانسي لفترة أطول من الحضن الأفلاطوني الذي قد يكون بين الأصدقاء، لذلك يمكن أن تضغط بقوة لمدة ثانيتين أو ثلاثة، ثم تأخذ نفسًا عميقًا وتخرجه، واسترخِ وحاول أن تستمتع. بالنسبة للشخص الذي تعانقه، فإن ملاطفته لذراعيك أمر طبيعي ورومانسي، يمكنه كذلك أن يصل إلى شعرك أو وجهك ويلاطفه، أما بالنسبة للشخص المبادر بالعناق، فيمكنه أن يلاطف شريكه بطريقة حميمية بدون مجهود يذكر، إذا كنت في نفس مستوى شريكك فقد تكون تلك طريقة رائعة لمزيد من الحميمية، وإن لم يكن، فعليك أن تتقدم بحذر، حتى لا يكون عناقك مفرطًا في الحميمية بقدر لا تحتمله علاقتكما، وبشكل عام فالعناق البطيء شيء رومانسي. واستمتع معه بعناق أمامي بينما تتلاقى أعينكما وتستمتعان بالقرب من بعضكما البعض، وإذا أردت المزيد من المعلومات، راجع المقال من بدايته واستمتع.


पीठ के दर्द की संभावित वजहों के बारे में सोचें: मूत्र त्याग करने में अगर परेशानी हो तो इस पर ध्यान दें: पीठ के निचले हिस्से में सुन्नपन (numbness) महसूस करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحد الطرق لاكتشاف الفرق بين ألم الظهر وألم الكلى هو تذكر ما إذا كنت قد قمت بمجهود مؤخرًا قد تسبب في ألم الظهر. إذا قمت بأعمال رفع ثقيلة أو انحنيت لفترة طويلة، فعلى الأغلب أن ألمك بسبب ظهرك وليس بسبب كليتك.  قد تعاني من ألم في الظهر إذا قمت بالوقوف أو الجلوس بشكل غير طبيعي مؤخرًا لفترة طويلة من الوقت. إذا كان لديك إصابة بالفعل في ظهرك فمن المحتمل أيضًا أن يكون الألم الجديد مرتبط بالإصابة السابقة. غالبًا ما تظهر عدوى الجهاز البولي والمشاكل الأخرى المرتبطة بالكلى أثناء التبول لأن الكلى جزء لا يتجزأ من المسالك البولية. ابحث عن وجود دم في البول وانتبه إلى زيادة الألم عند التبول.  قد يُصبح لون البول قاتمًا أو داكنًا إذا كان سبب الألم الكلى. قد تشعر أيضًا بالحاجة المُلحة للتبول إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى، مثل: حصوات الكلى. قد تعاني من تنميل في أسفل ظهرك بسبب ضغط العصب وتدفق الدم إلى الأرداف والساقين وذلك في بعض حالات آلام الظهر. هذه أعراض شائعة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ألم الظهر المرتبط بالعصب الوركي. قد يصل هذا التنميل إلى أصابع القدم في أصعب الحالات.


पीठ के निचले हिस्से और कूल्हों (buttocks) के आस पास फैले हुए दर्द को पहचानें: ख़ास तौर से कूल्हों (hips) और पसलियों के बीच दर्द को महसूस करें: पेट के दर्द की पहचान करें: देखें की क्या दर्द लगातार हो रहा है: सिर्फ अपने पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا شعرت بألم في هذه المناطق فمن المرجح أن يكون سببه تعرضك لإصابة في عضلات ظهرك وليس في الكلى. هذه هي المناطق الشائعة التي تشعر فيها بألم الظهر ومن الشائع للغاية انتشار ألم الظهر في هذه المنطقة بأكملها على عكس ألم الكلى الذي لا ينتشر بهذه الطريقة في هذه المنطقة.  تؤثر الإصابة في عضلات الظهر على وظائف مجموعة متنوعة من عضلات أسفل الجسم ويُصيبها بعض الألم بما في ذلك عضلات الألوية. من المهم للغاية اللجوء إلى الرعاية الطبية في الحال إذا شعرت بألم منتشر أو ضعف أو تنميل وخاصة في منطقة أسفل القدمين. يحدث ألم الكلى في جانب جسد الإنسان أو ظهره في منطقة تسمى الخاصرة. توجد هذه المنطقة في أسفل جسد الإنسان ويوجد بها الكلى. لا تسبب الكلى الألم الذي تشعر به في مناطق أخرى في ظهرك، كما هو الأمر مع الألم في أعلى الظهر. يكون الألم الذي تشعر به بسبب الكلى في حالة كان الألم في أسفل الظهر مصاحبًا لألم في بطنك، بينما يبقى ألم الظهر في الجزء الخلفي من جسدك فقط. يُسبب تضخم الكلى أو إصابتها بالعدوى التهاب الجزء الأمامي من جسدك بالإضافة إلى الظهر. إذا كنت تعاني من ألم في البطن فقط بدون وجود ألم في الظهر، فمن المحتمل أن هذا الألم غير مرتبط بالكلى. في معظم الحالات يكون ألم الكلى مستمرًا، قد يقل أحيانًا أو يزيد طوال اليوم ولكنه لا يزول تمامًا. على الجانب الآخر، يختفي ألم الظهر تمامًا في وقت ما ثم يعود لاحقًا.  لن يختفي ألم الكلى -سواء كان بسبب التهاب المسالك البولية أو حصوات الكلى- من تلقاء نفسه بدون علاج. على الجانب الآخر، تشفى عضلات الظهر من تلقاء نفسها ويزول الألم تمامًا. قد تزول بعض حصوات الكلى من جسدك من تلقاء نفسها بدون علاج. ومع ذلك من المهم للغاية زيارة طبيبك للوقوف على أسباب ألم الكلى الذي تعاني منه. يكون الألم بسبب الكلى إذا كنت تشعر بالألم في جانب واحد فقط من خاصرك. توجد الكلى على يمين خاصرك وقد تسبب حصوات الكلى الألم في واحدة من كليتيك فقط.


पीडीएफ क्रिएशन सॉफ्टवेयर पाएँ: माइक्रोसॉफ्ट वर्ड खोलें।  डॉक्यूमेंट को लिख लें: "File" पर क्लिक करें: "Print" पर क्लिक करें: "PDF" को चुनें: "Save as PDF" को चुनें: डॉक्यूमेंट को नाम दें।  उस फोल्डर को चुनें, जहाँ पर आप इसे पाना चाहते हैं: "Save" को चुनें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك العديد من برامج إنشاء ملفات PDF ومنها PDFCreator و PDF factory Pro و PrimoPDF. يمكنك إيجاد وتحميل تلك البرامج عبر الإنترنت. من المرجح كذلك أن يكون لديك برنامج إنشاء ملفات PDF على جهاز الكمبيوتر الخاص بك مثل Adobe Acrobat (لصنع ملفات PDF) وبرنامج Adobe Reader (لقراءة ملفات PDF). ابحث في الكمبيوتر عن برامج إنشاء ملفات PDF قبل تحميل أي برنامج.  استخدم Microsoft Word لكتابة المستند الذي ترغب بتحويله إلى PDF. إن كنت قد انتهيت بالفعل من المستند الذي تريد تحويله فقم بفتحه وحسب. " هذا هو الخيار الثاني في أعلى يمين المستند. " هذا هو الخيار الثاني من أسفل القائمة المنسدلة.  يمكنك كبديل اختيار "حفظ بإسم". هذا هو الخيار في أسفل يمين قائمة طباعة. انقر على السهم.  يمكنك كبديل اختيار "PDF" من قائمة "تنسيق". " سيتم فتح قائمة جديدة تسمح لك بحفظ المستند.  اختر المجلد عبر النقر على الأسهم أسفل إسم الملف لفتح قائمة من الخيارات. " سيتم بهذا تحويل وحفظ المستند بامتداد PDF.


पीडीएफ़ फ़ाइल को Preview में खोलिए: "View" मीनू को क्लिक करिए और "Thumbnails" चुनिये: जिस पेज को भी आप स्प्लिट करना चाहते हैं उसे डेस्कटॉप पर ड्रैग कर लाइये: नई पीडीएफ़ फ़ाइल का पहला पेज Preview में खोलिए: प्रत्येक पेज को उसी क्रम में Thumbnail व्यू में ड्रैग कर लाइये जिसमें आप उसे चाहते हैं: नई कम्बाइन्ड फाइल को सेव करने के लिए "File" → "Save" पर क्लिक करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن لتطبيق المعاينة المضمّن مع كل أجهزة ماكنتوش إجراء العديد من المهمات البسيطة دون الحاجة إلى تطبيقات خارجية.  انقر بزر الفأرة الأيمن على الملف الذي ترغب بتقسيمه ثم اختر "فتح بواسطة" ← "معاينة" إن لم يتم ضبط فتح ملفات "بي دي إف" في تطبيق المعاينة. تستغرق عملية التقسيم باستخدام تطبيق المعاينة وقتًا أطول من استخدام الأدوات التي تعمل على شبكة الإنترنت، لذا فإنه يجب التفكير في تلك الأدوات إن كنت في عجالة. يؤدّي ذلك إلى عرض قائمة بالصفحات الموجودة في ملف "بي دي إف". سيؤدي سحب صفحة من إطار الصور المصغرة إلى سطح المكتب إلى إنشاء ملف "بي دي إف" جديد يحتوي على هذه الصفحة فقط. كرّر هذه العملية مع كل صفحة ترغب بتضمينها في ملف "بي دي إف" منفصل. إن كنت تمتلك ملف "بي دي إف" مكون من ثمان صفحات وكنت ترغب بإنشاء ملف منفصل يحتوي على أول أربع صفحات فقط، اسحب كل صفحة من الصفحات الأربعة الأول إلى سطح المكتب. ستحتاج إلى جمع الصفحات في ملف "بي دي إف" جديد بعد أن قمت بتقسيمها إلى صفحات منفصلة. تأكد أن عرض الصور المصغرة مفعّل عند فتح ملف "بي دي إف". اسحب كل صفحة من سطح المكتب إلى إطار الصور المصغرة بشكل فردي، علمًا بإمكانية ترتيب الصور حسب رغبتك. سيحتوي الملف الجديد على كل الصفحات الفردية التي استخرجتها من ملف "بي دي إف" الأصلي.


पुडिंग मिक्स, दूध और वनीला मिला लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

باستخدام وعاء متوسط الحجم، اسكب مكونات عبوة خليط البودنج ثم أضف الحليب والفانيليا. اخفق المكونات معًا حتى تتجانس تمامًا ويبدأ المزيج في التماسك (يصبح سميكًا).  يمكنك استبدال خلاصة الفانيليا بخلاصة اللوز لطعم أكثر تميزًا.  يمكنك استبدال خليط بودنج الفانيليا بنكهات بودنج أخرى للتغيير، مثل: الشوكولاتة أو الزبد الاسكتلندي أو التشيز كيك... إلخ.


पुदीना सत्व निकालने के लिए लिक्विड सिलेक्ट करे: पुदीने के पत्तों को काटे या पीसे: पुदीने और तरल को एक अच्छी तरह से बंद हो सकने वाले मर्तबान में डाल दे: मर्तबान को कुछ हफ़्तों तक रखा रहने दे और उसे कभी कभी हिला ले: तरल को एक भूरी कांच की शीशी में डाल दे:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن استخدام الفودكا أو أحد المشروبات الكحولية القوية خلال هذه العملية حيث أنها مناسبة لهذا الغرض لاحتوائها على الماء والكحول لإذابة الزيوت. يمكن كذلك استخدام خل التفاح أو الجلسرين، إلا أن الناتج النهائي سيكون أقّل قوة وسيكون عمره الافتراضي أقصر.  يتم استخدام الصبغات المنزلية، كصبغة الفانيليا التي يمكن شراؤها من المتجر، بكميات قليلة عادة بحيث لا يكون للكحول أي تأثير ملحوظ.   استخدم فودكا تحتوي على نسبة كحول 45-60% لأوراق النعناع المجففّة. لأوراق النعناع الطازجة، وحيث أنها تحتوي بالفعل على الماء، استخدم فودكا بنسبة كحول 90-95%. قم بتقطيع مجموعة من أوراق النعناع الطازجة إلى قطعتين أو ثلاث، أو قم بهرس الأوراق باستخدام أدوات نظيفة حتى يتعرض المزيد من الزيوت للسائل.  يمكن فرك أوراق النعناع المجففّة باستخدام اليدين عادةً، أو تركها كاملة.   قم بغسل أوراق النعناع الطازجة قبل تقطيعها. لا حاجة لنزع السيقان، ولكن قم بالتخلص من الأوراق الداكنة والملساء، حيث يمكن أن تكون متعّفنة أو تمرّ بمرحلة التعفّن. املأ الوعاء بالنعناع، واترك مسافة 1.25 سم أعلى الإناء إذا ما رغبت بالحصول على صبغة أقوى. يمكنك استخدام كمية أقل من أوراق النعناع إن رغبت بذلك، إلا أنك قد تحصل على زيت أقل عطرية أو نكهة نتيجة لذلك. بعد وضع أوراق النعناع في الوعاء، قم بصب الكحول أو السائل البديل في الوعاء بحيث يغطّي الأوراق بشكل كامل. قم بعد ذلك بإغلاق الوعاء بإحكام.  يمكن أن تطفو الأوراق في البداية. يمكنك محاولة دفع الأوراق للأسفل باستخدام ملعقة، إلا أن الأوراق ستنغمر وحدها بعد بضعة أيام. تعتمد فترة ترك الوعاء على مدى قوة المستخلص الذي تحتاجه، إلا أن الأمر يتطلب عادة 4-8 أسابيع.  يفضل معظم الناس تخزين الوعاء في مكان مظلم حيث أن ضوء الشمس قد يؤدي إلى تقصير العمر الافتراضي للمستخلص. قم برج الوعاء مرة أو مرتين لبضع دقائق كل أسبوع لتسريع عملية الذوبان.  يمكنك تذّوق نقطة من المزيج لتحديد ما إذا كان قويًا كفاية بالنسبة لك. قم بصب السائل خلال مصفاة لإزالة الأوراق والترسبات. قم بعد ذلك بتخزين المستخلص في زجاجة بنّية اللون لحمايته من التعرّض إلى أشعة الشمس، ولزيادة عمره الافتراضي أيضًا. يمكن الاحتفاظ بالمستخلص لمدة 6 أشهر أو أكثر، إلا أنه قد يفقد قوته مع مرور الوقت.  إذا ما وجدت أن المستخلص يحتوي على رائحة فودكا أو أنه ليس قويًا كفاية كما ترغب به، اترك الوعاء لمدة...


पुनर्चक्रण का चिह्न या रीसाइकलिंग सिंबल (recycling symbol) को देखें: जिन ग्लूस पर 6 अंकित होता है, उन्हें इस्तेमाल करना सीखें: जिस प्लास्टिक पर 2, 4, या 5, अंकित हो उसके लिए खास ग्लू चुनें: जिन प्लास्टिक्स पर 7 या 9 अंकित हो उनके लिए सही चुनाव करें: अन्य तरीकों से प्लास्टिक का प्रकार जानने की कोशिश करें: प्लास्टिक को किसी और पदार्थ से चिपकाने के लिए सही ग्लू की खोज करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحتاج كل نوع من أنواع البلاستيك المختلفة نوعًا مختلفًا من الغراء، وأسهل طريقة لتحديد النوع المناسب هي البحث عن رمز إعادة التدوير على البلاستيك أو الملصق أو عبوة المنتج. هذا الرمز عبارة عن مثلث مكون من ثلاثة أسهم ويحتوي رقمًا أو حرفًا أو كلاهما داخل المثلث أو تحته. يدل رمز إعادة التدوير الذي يحمل 6 أو ps على أن البلاستيك المستخدم من نوع "بوليستيرين". يفضل لصق هذا النوع بالبولي سيمنت (يسمى أيضًا بلاصق البلاستيك) أو بغراء مخصص للبلاستيك، مثل: "غراء بلاستيك إيبوكسي لوكتيت" أو "مسدس غراء صمغ البلاستيك السوبر". تشمل أنواع الغراء الأخرى المناسبة "السيانو أكريليت" (يسمى أيضًا "الصمغ الفوري" أو "سيانو") أو "الإيبوكسي". اعرف أن المادة الموجودة أمامك من نوع "بولي إيثيلين" أو "بولي بروبيلين" إذا كانت تحمل علامة  2 أو 4 أو 5 أو HDPE أو LDPE أو PP أو  UMHW. يصعب لصق هذه الأنواع من البلاستيك بشدة وستحتاج للبحث عن منتج معين (علامة تجارية) يُذكر على ملصقها أنها مخصص لهذه الأنواع، مثل: "غراء بلاستيك اللوكتيت" أو "سكوتش ويلد دي بي 8010". يمكن أن تدل المجموعة التي تحمل علامة 7 أو النوع آيه بي إس" الذي يحمل علامة 9 على مجموعة من جزيئات البلاستيك مع حروف كثيرة تشير للأنواع الفرعية. "الإيبوكسي" أو "السيانو أكريليت" هما أفضل رهاناتك لغرائها. قد تضطر لتخمين نوع البلاستيك قبل أن تتمكن من اختيار الغراء إذا لم يكن هناك رمز لإعادة التدوير. إليك إرشادات قد تساعدك على إنجاز هذه المهمة:  تصنع لعبة المكعبات من نوع من البلاستيك يسمى آيه بي إس والذي يفضل غراؤه باستخدام "الإيبوكسي سيمنت". كما سينجح "لاصق آي بي إس المذيب" أيضًا لكنه قد يغير شكل سطح المادة. يصنع الزجاج المقلد والألعاب الرخيصة ومحافظ الأقراص المضغوطة والبلاستيك الشفاف الهش المشابه غالبًا من "البوليستيرين" ويمكن لصقه باستخدام عدد من المواد اللاصقة. استخدم بولي سيمنت أو الغراء المخصص للصق البلاستيك للحصول على أفضل النتائج. قم بلصق البلاستيك القاسي الصلب الموجود في العبوات والدلاء والصناديق وأوعية الطعام باستخدام منتج مخصص يعرف بقدرته على لصق "البولي إيثيلين" و"البولي بروبيلين". من المستحيل لصق هذه الأنواع تقريبًا بمعظم الطرق العادية، لذا لا تفترض أن أي منتج مكتوب على ملصقه "مخصص للبلاستيك" سيناسبك ما لم يذكر احتواءه على "البولي إيثيلين" أو "البولي بروبيلين"  بالتحديد. سيكون عليك...


पुराना बिस्तर का फ्रेम खरीदें और बनायें: फूटबोर्ड का मध्य लाइन नापें और चिह्नित करें: फूटबोर्ड को काटें: फूटबोर्ड को जोड़ने का पॉइंट बनायें: फूटबोर्ड को हेडबोर्ड से जोड़ें: सीट जोड़ें: सारे जोड़ को अच्छे से बंद करें: अंतिम संसोधन करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف تحتاج إلى ظهر السرير ومسند القدم، إذا كانا ملتصقين ببعضهما فقـُم بفكـِّـهما. سوف ينجح هذا التصميم إذا كان مسند قدم السرير عبارة عن قطعة واحدة مسطحة، أو إذا كان أعلاه قطعة واحدة مسطحة ذات رجلين متساويتين. بعد حلّ ظهر السرير ومسند القدم قم بصنفرة الخشب حتى تزيل الدهان أو ادهنه بلونٍ آخر حسب رغبتك. قـِس منتصف مسند القدم وضـَع عليه خطـًا طوليـًا باستخدام القلم الرصاص أو أي أداة تحديد أخرى. قم بقطع المسند عند الخط الطولي الذي رسمته باستخدام منشار الأركت أو الصاروخ. سوف تصبح القطعتين اللتين قمت بقطعهما جانبيّ المقعد، أما ظهر السرير سوف يصبح ظهر المقعد. اثقب ثقوبـًا ذات أبعاد متساوية من أجل الدسارات الخشبية (قطع خشبية صغيرة لربط قطع الأثاث بعضها ببعض) عند الأطراف التي قمت بقطعها. أولً، جـِد دسارات خشبية ذات حجم مناسب ثم اختر لقمة الشنيور التي تثقب الخشب بنفس مقاس الدسارات. قم بقياس المسافة من الأرض وحتى الثقوب، ثم قـِس المسافة بين الثقوب وبعضها البعض؛ ثم اثقب ثقوبـًا مماثلة في نفس المواضع في واجهة عوارض ظهر السرير كما هو موضح في الصورة.  سوف يعتمد عدد االثقوب وأماكنها على شكل وتصميم السرير. إذا لم يكن تصميم السرير الذي تستخدمه ذا شكل تقليدي سوف يتعين عليك تغيير الطريقة التي ستثبـِّت بها ظهر السرير مع مسند القدمين، فغالبـًا ما ستحتاج إلى تثبيت مسند القدمين في الجوانب وليس في العوارض الموجودة بواجهة ظهر السرير. ضع الغراء في الثقوب التي صنعتها ثم أدخل بها الدسارات الخشبية، ثم ثبـِّت مسند قدم السرير مع الظهر. ينبغي أن يبدو الآن وكأنه مقعد! ضع المقعد على ظهره وقم بتثبيت ألواح خشبية 1x6 (بعد قطعها لتناسب طول المقعد) باستخدام دعامات حرف L ومسامير قلاووظ، ثبـِّت الألواح عند الارتفاع الذي يناسبك ويتناسب مع ارتفاع مسند القدم، وأضف عدد الألواح الذي يجعل مكان الجلوس واسعـًا ومدعومـًا بشكل جيد. أضف لوحًا خشبيًا 1x3 إلى أسفل واجهة مسند القدم إذا أردت أن تصنع "سنــَّادات" لرجليك. ضع مادة عازلة على الوصلات والفراغات حتى تصبح أماكن تثبيت الخشب أقوى وأشد. ويمكنك إعادة المقعد إلى وضعه الطبيعي أثناء وضع المادة العازلة إذا تطلب الأمر. ادهن المقعد بلون من اختيارك (بدهانات تصلـُح للخارج إذا كنت ستضعه خارج المنزل) إذا أردت. كما يمكنك إضافة وسادات للجلوس عليها أو تنجيد المقعد.


पुराने कपड़े पहनें: अपने बालों के लिए कवर चुनें: एक माइक्रोवेव बाउल में 3-5 बड़े चमच्च नारियल तेल के डालें: नारियल तेल को माइक्रोवेव में गरम करें: नारियल तेल को अपने बालों पर लगाएं: अपने बालों को सर पर बांध कर कवर से ढक लें: 2 घंटे या पूरी रात तक तेल को लगे रहने दें: कवर को निकालकर बालों को धो लें: बालों को सूखने दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ولأن زيت جوز الهند يمكن أن يصبح مقطرًا لحد ما، لذلك ننصحك بارتداء ملابس قديمة أو وضع منشفة على كتفيك لمنع الزيت من التسرب لملابسك الأنيقة. من الأمثل أن تبدأ عملية ترطيب شعرك في الحمام، ولكنك ستستطيع أن تتجول بحريةِ بعدها لعدة ساعات بينما يتم امتصاص الزيت من قِبَل شعرك. لتغطية شعرك، يمكنك استخدام قلنسوة بلاستيكية، أو شريحة كبيرة من ورق التغليف البلاستيكي، أو قميصاً قديماً للف شعرك به. انتقِ شيء تستطيع تثبيته بمكانه لعدة ساعات أو حتى لليلة كاملة. كمية زيت جوز الهند التي ستحتاجها تتفاوت تبعًا لطول وسمك شعرك. إن كان لديك شعراً طويلاً وسميكاً، فاستخدم 5 ملاعق؛ وإن كان شعرك أقصر وأقل سمكًا، فغالبًا ما ستحتاج إلى 3 أو 4 ملاعق فقط.   استخدم زيت جوز الهند الغير مكرر والمعصور على البارد. زيت جوز الهند المكرر يحتوي بعض الإضافات ويمر بعمليات معينة تزيل بعض مكوناته الطبيعية التي تجعله مفيداً وصحياً لشعرك وبشرتك. بينما زيت جوز الهند الغير مكرر يحتوي كل مكوناته الطبيعية والصحية. وبشكل مماثل، الزيت المستخلص من المذيبات غالبًا ما يحتوي آثار لمذيب الهكسان الخطير. لا بأس باستخدام المزيد من زيت جوز الهند على شعرك بطريق الخطأ، ،فكل هذا سيتم غسله في نهاية الأمر! يمكنك تذويب زيت جوز الهند بواسطة يديك. ذوّب ملعقة صغيرة من الزيت كل مرة عن طريق وضعها بين يديك وفركهم معًا برقة. فزيت جوز الهند معروف بذوبانه بقدر قليل جدًا من الحرارة. يمكنك أيضًا تسخين زيت جوز الهند على الموقد. ضعه في مقلاة صغيرة، وببساطة، سخنه على درجة حرارة منخفضة حتى يذوب. يمكنك أيضًا تسخين زيت جوز الهند عن طريق تمرير الزجاجة في حوض مليء بالمياه الساخنة حتى يذوب الزيت، تلك العملية لن تستغرق إلا ثوانٍ معدودة. اسكب زيت جوز الهند عند أعلى رأسك مع توزيعه بالتساوي على فروة الرأس. استخدم أصابعك لتدليك الزيت وتنعيمه على طول الشعر من الجذور وحتى الأطراف. استمر بتدليكه في شعرك حتى يصبح شعرك مغطى كلياً بزيت جوز الهند.   يمكنك استخدام مشط لمساعدتك على توزيع الزيت بالتساوي، ابدأ من الجذور واتجه للأطراف. من المحتمل أن تُفضِل ترطيب أطراف شعرك بدلاً من الجذور، في تلك الحالة، قم بوضع زيت جوز الهند على أطراف الشعر بدلاً من سكبه على فروة الرأس. ثم قم بتدليكه باستخدام يديك. ضع قلنسوة الاستحمام، أو قلنسوة بلاستيكية، أو حتى قميص قديم على رأسك وقم بلفه بحيث يصبح شعرك مغطى بأكمله.   ثبت...


पुरुष के सिर को हल्का सा नम कर दें और बालों को सामने की तरफ कंघी कर दें: उसके बैंग्स (bangs) ट्रिम करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم عبوة رذاذ لرش الشعر غير المقصوص قليلًا. مشط الشعر للأمام وارسم خطًا تخيليًا يمر بمركز رأسه كما لو أنه بين عينيه يفصل الجانب الأيمن عن الأيسر، كما يمكنك أن تقسم الشعر بالمشابك إذا احتجت لذلك. مشط الغرة لأسفل حين تبلغ مقدمة الرأس. اسأله عن الطول الذي يرغبه لغرته إذا لم تكن قد فعلت في مناقشتك معه. أمسك المقص بشكل رأسي مع توجيه طرفه لأعلى وقص أجزاء صغيرة بطرفه. قص بزاوية ليكون امتزاج الشعر ببقية الرأس أفضل.   احترس عند قص الغرة. إليك القاعدة الذهبية: ينتهي الأمر حين تقص. تذكر دومًا أنك تستطيع قص المزيد لكنك لا تستطيع إعادته لذا لابد أن تكون واثقًا من مكان القص. تأكد أن الغرة مبللة لكن ضع التجفيف في الحسبان. يتسبب قص الشعر الجاف في تطايره في كل مكان وقد يقصف الأطراف في بعض الحالات، لكن الشعر المموج قد ينكمش حين يجف بمقدار 10 سم وحتى الشعر الأملس قد يتقلص بمقدار 4 سم. توخ الحذر إذا لم يسبق لك قص الغرة.


पुलिस को कॉल करें: ऑनलाइन एक नोटिस फ़ाइल करें: उनकी सोशल प्रोफ़ाइल को अच्छे से सर्च कर लें: पूरे शहर में तस्वीर लगा दें: अपने घर, आसपास के एरिया और लोकल हॉस्पिटल में सर्च करें: फ्रेंड्स, फैमिली  और पड़ोसियों को अलर्ट कर दें: मीडिया को अलर्ट कर दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بتنبيه قوات الشرطة المحلية حالما تثق تمامًا بأنه مفقود. يختفي الناس يوميًا للأسف، وهناك نظام روتيني لهذا الحدث.  احرص على تقديم كل معلومات الشخص: السن والطول والوزن ولون الشعر والعين والجلد والسمات المميزة والملابس التي كان يرتديها... إلخ. أعطهم صورة دقيقة وبصماته كذلك (إن كانت لديك). يُعد نظام NMAUPS (نظام الأشخاص المفقودين والمجهولين الوطني) الأكبر في أمريكا للأشخاص المفقودين.  ضع إخطارًا إلكترونيًا كي يحصل الجميع بما فيهم الشرطة على المعلومات. ستتمكن من تحديثه ورؤية ما إن كان أحد معلومات إضافية.  يوجد كذلك المركز الوطني للأشخاص المفقودين والمستغلين، والتحالف الوطني ضد الأمراض النفسية، والمجلس الوطني للرعاية الصحية للمشردين. إن كان الشخص المفقود يندرج تحت أي من تلك الفئات فجرب وضع إخطار في المواقع الخاصة بها. سواء كانا لشخص طفلًا أو مراهقًا أو بالغًا فقم بالتفتيش في حساباته بمواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وتويتر وغيرهما بحثًا عن أدلة على ما حدث. قد يكون نشر شيئًا يدلك على شيء لم تكن تعرفه.  انظر إلى حسابات أصدقائهم كذلك بحثًا عن معلومات. يمكنك التواصل معا لأصدقاء لسؤالهم عما إن كانوا يعرفون شيئًا. يبحث الناس عن ملجأ أحيانًا لدى آخرين لا يرونهم وجهًا لوجه. لتأمل أن يكون الشخص ما يزال في المنطقة، وإن كان كذلك فإن نشر صور في المدينة هو الوسيلة الوحيدة لتنبيه الناس من حولك. سيتمكن الآخرون من البحث بحرص والتواصل معك إن رأوا شيئًا.  ضمن كل المعلومات الحيوية (مثل التي أعطيتها للشرطة) واحرص على تضمين عدة أرقام هواتف للتواصل. اكتب اسمك الأول علىا لأقل وشدد على أنه يمكن الاتصال بك نهارًا أو ليلًا. يستحيل في مثل هذه الحالات الجلوس في المنزل وتمني أن يتكفل أحد آخر بكل شيء. حالما تنتهي من تفتيش كل المناطق في منزلك أو منزله قم بتوسيع نطاق البحث إلى الحي ثم المدينة، وأخيرًا تواصل مع المستشفيات. ليس هذا أفضل الظروف، ولكنه ضروري.  احرص عند التواصل مع المستشفيات أن تصف الشخص الذي تبحث عنه. قد لا يكون اسمه المستخدم للدخول حقيقيًا. أحضر معك صورة حالية له لجعل العملية أسرع. كلما زاد عدد الباحثين كلما كان ذلك أفضل. عليك استنفاذ كامل شبكتك الاجتماعية، وكذلك شبكته. أخبر الجميع بدءًا من مقدم القهوة في المقهى المحلي إلى حارس المبنى الذي يمر بجانبه.  اتصل بأولئك الأشخاص وأخبرهم بالمعلومات وأعطهم الصورة. قد يحتاج معارفه إلى...


पुस्तक साइनइंग्स (signings) के लिए पता करें: अवार्ड शोज या टेलीविज़न पर्फॉर्मन्सेस (award shows or television performances) में जाएं: वन डायरेक्शन न्यूज़लेटर (One Direction newsletter) के लिए साइन अप करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

في بعض الأحيان يقومون بذلك في دبليو اتش سميث أو ووترستون. إذا كنت تملك المال لشراء الكتاب وتوقيعه، يمكنك الذهاب والانتظار في طابور وربما الحصول على صورة. حاول التواجد مع الحشد عندما يقومون بلقاءات تلفزيونية صباحية وابق بالخارج. نادي المعجبين سوف يعطيك المعلومات عن الحفلات في المنطقة، وربما يتيح لك فرصة الحصول على تذاكر مهمة وغير متاحة للمعجبين العاديين.


पूछ लें: उसका पीछा या जासूसी न करें: बहादुर बनें और उसे बताएं कि आप कैसा महसूस करती हैं! अगर वो भी आप ही की जैसी फीलिंग्स न शेयर करता हो, तो हताश न हों:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك ببساطة أن تسألي الأفراد الآخرين والأصدقاء المشتركين بينكما. افعلي ذلك بالكثير من الحرص بما يضمن لك تجنب معرفته بطرحك لهذا النوع من الأسئلة وبالتالي اكتشافه لحقيقة مشاعرك نحوه. فيما يلى بعض الطرق الذكية لإتمام هذه المهمة:   اسألي أصدقائه بشكل عابر. حاولي الاستفسار بشكل غير مباشر من خلال الحديث مع أصدقائه عن وجود علاقة حب حالية في حياته أم لا وعما إذا كان يخفي مشاعر الحب تجاه فتاة معينة. يجب أن تختاري من أصدقائه الشخص الجدير بالثقة حقًا، وإن كان من الصعب عامة أن يوجد ذلك الشاب الذي يمكن له أن يحفظ سرك ويخالف "عهد الأخوية الذكورية" ويمتنع عن إخباره بكل تفاصيل المحادثة التي دارت معك. اسألي صديقاتك عن رأيهن في الأمر. بالتأكيد أن دائرة صديقاتك المقربات الموجودين من حولكما من وقت لآخر وهو ما يجعلهن قادرات على الحكم بشكل منطقي على الأمر. اطلبي منهن التعليق بانطباعهن عن شكل العلاقة التي تجمع بينك وبينه وهل يشعرن بشكل أو آخر بوجود مشاعر عاطفية متوارية. اطلبي من واحدة من صديقاتك أن تسأله. تأكدي من القيام بهذه الخطوة بحذر شديد. يمكن لصديقتك أن تسأله بشكل غير مباشر عن وجود فتاة خاصة في حياته أم لا؛ ويا ترى "من تكون هذه الفتاة سعيدة الحظ؟" يمكن لصديقتك على سبيل المثال أن تبرر طرحها للسؤال برغبتها في ترتيب موعد عاطفي له مع فتاة ما. لا يوجد طريقة لإبعاد وإزعاج الشاب ودفعه نحو صرف النظر عن أي علاقة مستقبلية قد تجمع بينكما أفضل من أن تكوني مُصابة بالهوس بأدق تفاصيل حياته وراغبة في الاستحواذ عليه كليًا. يجب عليكِ أن تتجنبي الأمور التالية نهائيًا ومهما كلفك الأمر:    فحص هاتفه الخاص. إذا ترك صديقك هاتفه الخاص بجوارك وذهب لقضاء أمر ما، فلا تظني أن الفرصة سانحة لك من أجل تصفح الصور والمحادثات الخاصة وغيرها من الملفات المتاحة على الهاتف التي يمكن لها أن تخبرك بوجود علاقة عاطفية في حياته مع فتاة أخرى أم لا. إذا اكتشف صديقك قيامك بهذا الأمر فسوف يترتب عليه الكثير من العواقب السلبية.  فحص البريد الإلكتروني ورسائل الفيسبوك. قاومي إغراء التجسس على حساباته الإلكترونية الخاصة الذي يسيطر عليكِ في كل مرة يحدث فيها انفراد بينك وبين جهاز الكمبيوتر الخاص بصديقك.  مراقبته وتتبعه من أجل معرفة من يقضي معهم أوقات فراغه. هل حقًا تشعرين نحوه بالحب والعاطفة أم أنك تعملين لحساب الشرطة وترغبين في تنفيذ حكم قضائي بالمراقبة والتتبع؟ تجنبي نهائيًا...


पूछने के लिए कुछ लोगों को पायें: फीडबैक की माँग करें: समानताओं पर नजर डालें: आत्म-चित्रण तैयार करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لمساعدتك في اكتشاف نقاط قوتك وضعفك، يمكنك تجربة تدريب انعكاس الذات. يساعدك هذا التدريب في اكتشاف ما يراه فيك الآخرون لمساعدتك في اكتشاف نقاط قوتك. للبدء، فكّر في أشخاص في كل نواحي حياتك، يشمل ذلك زملاء العمل ومعارفك من الوظائف القديمة والأساتذة السابقين أو المعلمين بالإضافة إلى الأصدقاء والعائلة. يساعدك التفكير في أشخاص من مجالات مختلفة على تقييم شخصيتك على صعيد مستويات مختلفة وضمن العديد من المواقف. بمجرد اختيار الشخص المرشح، أرسل إليه رسالة بريد إلكتروني واسأله عن نقاط قوتك. اطلب منه أمثلة محددة عن الأماكن التي رأى فيها نقاط قوتك تلك. تأكد أن تذكر في سؤالك أنك تريد معرفة نقاط القوة التي تعتمد على المهارات والتي تعتمد على الشخصية، كلا الردين مهمين للغاية. رسالة البريد الإلكتروني هي أفضل طريقة لعمل ذلك الاختبار لأنه يُزيح ضغط الرد على الفور ويعطي الأشخاص فرصة ووقتًا للتفكير في ردهم ويسمح لهم بأن يكونوا أكثر صدقًا. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعدك على امتلاك نسخة مكتوبة يمكنك تحليلها لاحقًا. بمجرد استلام كل النتائج، ألقِ نظرة على الأشياء المتشابهه في ردود الأشخاص. اقرأ كل الردود وفكّر فيما تعنيه. حاول استشفاف كل الصفات التي ذكرها كل شخص، وقراءة الأمثلة المحددة لمعرفة إذا ظهرت أي صفات أخرى. بعد تفسير كل الردود، قارنهم ببعضهم البعض وأوجد الصفات المشتركة التي ذكرها العديد من الأشخاص.   قد يُساعدك صنع جدول يحتوي على عمود به اسم الصفة وعمود لكل إجابة وعمود به تفسيرك.   على سبيل المثال، قد يُخبرك العديد من الأشخاص في حياتك أنك تتعامل مع الأشياء بشكل جيد تحت ضغط وأنك يُعتَمَد عليك في الأزمات ويمكن أن تساعد في إدارة الآخرين في المواقف العصيبة؛ يمكنك تفسير هذا بمعنى أنك تستطيع البقاء هادئًا تحت الضغط وأن شخصيتك تصلح لأن تكون زعيمًا قويًا بشكل فطري، أو يمكنك قراءة هذا على أنه يعني أنك شخص رحيم بالآخرين وتحب الناس وتفهمهم. بعد تلقّي كل النتائج، اكتب تحليلًا يصور ذاتك ويفصل نقاط قوتك. تأكد من دمج كل المجالات المختلفة التي ذكرها الناس في مناقشتك وأي سمات ذكرها الناس في تحليلك. هذا لا يعني تكوين ملف نفسي متكامل عنك، لكن المقصود هو تكوين صورة عميقة مُثلى عن ذاتك. هذه الصورة تُذكرك بالخصائص التي استخدمتها عندما كنت في أفضل حالاتك ويمكن أن تساعدك في تسيير أفعالك المستقبلية بشأن كيفية السعي لاستخدامهم أكثر من ذلك.


पूरा खिलने से पहले लैवेंडर को काटें: पूरी तरह खिले हुए फूलों को पत्तियों के ऊपर से काटें: लैवेंडर को गुच्छे में इकट्ठा करें: इकट्ठे किये गये तनों को रबड़बैंड से बांधे: लैवेंडर को सुखाने के लिए किसी अंधेरी जगह की तलाश करें: लैवेंडर के गुच्छों को उल्टा लटकायें: 2 से 4 सप्ताह तक लैवेंडर को सुखायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اقطع الخزامي عند قاعدة الجذع حين تصبح البراعم على وشك التفتّح. هذا سيضمن احتفاظ الخزامي المجفف برائحته العطرية القوية ولونه البنفسجي الفاقع. اسع للحصول على أطول جذع للزهرة. حين تحصد الخزامي، أنت أيضاً تقوم بتشذيب النبات، مما يساعده على النمو بشكلٍ أقوى خلال الشتاء. حينما تنتهي من جمع حصيلة وفيرة من الزهور، اجمعها في حزمة مشذبَة. قم بالتربيت على أسفل الجذوع بمواجهة كفِك لتصفيفهم بعناية. قم بلف الحلقة المطاطية باتجاه قاعدة الجذوع. استمر باللف حتى تصبح الجذوع مثبتةً بإحكام، ولكن احرص على عدم سحقها. استخدام حلقة مطاطية بدلاً من الشريط أو العقدة سيضمن عدم انزلاق الجذوع من الحزمة حين تنكمش أثناء عملية التجفيف. تجفيف الخزامي ببطء هو أفضل طريقة للحفاظ على لونه، حيث أن الشمس ستقوم بجعل اللون البنفسجي باهت. ابحث عن مكان جاف ومظلم، لا يدخله الكثير من الضوء، مثل علية التخزين، أو الجراج، أو مكانٍ مظلل تحت سقف منزلك. اربط شريطاً مطاطياً حول خطاف أو مسمار. يمكنك أيضًا ربط خيط من الحلقة المطاطية لخطافٍ أو رفٍ مثبت بالحائط لتعليق زهور الخزامي. إلقِ نظرة على الخزامي من حينٍ إلى آخر لمعرفة متى سيجف. ينبغى على الزهور أن تقع بسهولة من على الجذوع بعد تمام الجفاف. يمكنك ترك الزهور على حالها أو تصفيفها لاستخدامها في الخبز أو وضعها في عبوات صغيرة.


पूरा मुस्कराएं ! अपने नए गुल के ऊपर के हिस्से के निशान बनायें: अपने गाल पर एक छोटा अर्धचन्द्र बनायें: ब्लेंड करें और ज़रूरत हो तो दुबारा ड्रॉ करें: मुस्करा कर परिणाम देखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انظري إلى المرآة وأنتِ محتفظة بتلك الابتسامة العريضة الطبيعية، وحددي الموضع الذي تتمنين أن تكون به غمازاتكِ المصطنعة.   تتكون طيات طبيعية حول فمكِ عندما تبتسمين. يجب أن تكون غمازاتكِ خارج تلك الطيات بالتحديد، لتبدأ تحديدًا حول منطقة ما فوق النقاط الموجودة أعلى شفتيكِ. احرصي على الابتسام بوجه عام، ولكن ليس بطريقة مصطنعة، لأن الغمازات الطبيعية تكون أكثر بروزًا وتألقًا ووضوحًا مع الابتسامات العريضة الطبيعية. ستتمكنين من معرفة الموضع الصحيح والمناسب لعمل الغمازات التجميلية إذا ابتسمتِ ابتسامة عريضة أكثر من تلك الابتسامة المتحفظة. لا تكوني خجولًة!  لاحظي أن تلك الطريقة تكون أكثر فاعلية في الحصول على غمازات مؤقتة من أجل التصوير. قد تبدو تلك الغمازات التجميلية مصطنعة إذا حاولتِ أن ترسميها على وجهكِ في الأماكن العامة وأثناء التعاملات اليومية. عادةً ما تظهر الغمازات على شكل خطوط قصيرة أو هلالية بعض الشيء. استخدمي قلم كحل أو قلمًا لتصحيح الحواجب ذا لون بني غامق. ضعي نقطة صغيرة جدًا فوق الموضع الذي ترغبين في الحصول على غمازاتكِ التجميلية فيه.  اللون البني الغامق هو الأمثل لأنه يمتزج بالبشرة بصورة أكثر طبيعية. يجب تجنب استخدام الكحل الأسود أو الملون. ارسمي خطًا صغيرًا منحنيًا بعض الشيء يبدأ من عند النقطة أو العلامة التي قمتِ بوضعها. استخدمي نفس قلم الكحل الذي سبق أن استخدمتِه في عمل العلامة.  يجب ألا يمتد الخط المرسوم لأكثر من 2.5 سنتيمتر تحت النقطة التي وضعتِها، كما يجب أن يكون بالكاد منحنيًا، بشكل أكثر استقامة قليلًا من انحناءة ظفر الإصبع. الآن، وقد حددتِ موضع غمازاتكِ التجميلية، أنتِ بحاجة إلى ضبط وإصلاح تبرجكِ لكي يبدو الشكل النهائي رائعًا وطبيعيًا. استخدمي أصابعكِ أو عصا الدمج الصغيرة لخلط الخط مع بشرتكِ، وافركي الخط المرسوم صعودًا وهبوطًا بدلًا من الفرك من جانب إلى الجانب الآخر.  قد لا تفلح تجربة واحدة في خلق الدرجة الداكنة المناسبة، لذا فقد تحتاجين إلى الرسم والدمج من جديد عدة مرات. تفحصي شكل غمازاتكِ الجديدة التجميلية في المرآة؛ هل هي ملساء ومنضبطة أم أنها داكنة أكثر مما ينبغي؟ هل تبدو غمازاتكِ التجميلية وكأنها مصطنعة بعض الشيء تحت درجات معينة من الضوء؟


पूरी तरह से समर्पित हो जाएँ: इंटिमेट हो जाएँ: इस बात को स्वीकारें, कि प्यार बेहद डायनामिक होता है: प्यार पाने के लिए हमेशा तैयार रहें: अपने पार्टनर को छुएँ: अपने पार्टनर के लिए आभार एक्सप्रेस करें: लाइफ में पार्टनर बनकर ही रहें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من الآن فصاعدًا، ابذل قصارى جهدك في العلاقة وحاول بجدٍ أن تجعلها تنجح. تحدّث بوضوح مع شريكك عن الأهداف التي تود تحقيقها في علاقتكما وعن رؤيتك لمسارها. لو كنتَ تريد علاقة قصيرة المدى، كُن صادقًا. أمّا لو كنتَ تريد علاقة طويلة المدى، كُن صادقًا أيضًا. كلا النوعين لا يعيبهما شيء، ولكن تأكّد أن من يشاركك هذه العلاقة، يشاركك أيضًا نفس رؤيتك عن الحب.  التزم بالعلاقة وبالشخص نفسه. ابذل جهدًا لتُشعر شريكك أنه مُميّز، وأنك قادر على إنجاح هذه العلاقة. غالبًا ما تقترن كلمة "الحميمية" بالجنس، ولكن الحميمية العاطفية تُعدّ من أهم ما يميّز أي علاقة ناجحة. الحميمية العاطفية تتضمن قدرتك على الشعور بالهشاشة والتعبير عنها أمام شريك حياتك. تجنُّب إظهار هذا الجانب من شخصيتك سيبدو كأنه تراجُع، أو إهانة، أو اتهام. أما إظهارها، فسيبدو كأنه طريقة لمشاركة المخاوف، والقلق، وخيبات الأمل. الأحاسيس أو المواقف، التي كنت تشعر تجاهها بعدم الأمان، تُصبح أكثر أمنًا حين تقرر مشاركتها مع من تشاطره علاقة حميمية. يحدث هذا بسبب الهشاشة والثقة المتبادلة.   حين تبدأ في الشعور بالضعف (كأن تختبر الخوف، أو الحزن، أو الخجل، أو الوجع)، خذ وقتك واسترخِ. اعترف بالمشاعر التي طرأت عليك واسمح لنفسك بالشعور بها، ولا تقم بتجنّبها. تعاطف مع الشعور الجديد وكُن رفيقًا به. شارك لحظات ضعفك مع شريكك واسمح له بأن يكون سندًا لك. لو كنت قلقًا أن الانجذاب الأوّليّ والمشاعر القوية قد يخبوان، اعلم أن الحُب يحدث على هيئة أمواج. أحيانًا ما ستشعر بمشاعر قوية تجاه هذا الشخص، وأحيانًا ما ستشعر بمشاعر أقل حدّة، تجاهه أو منه. مرورك بلحظات فتور لا يعني أن هذه المشاعر ستدوم للأبد. الحُب يتحرّك في دوائر، ومن الطبيعي أن تشعر بحدّته أحيانًا وهدوئه في أحيانٍ أخرى.  الكثير من الأشياء قد تؤدّي إلى إحساسك بالحُب في ذروته أو هبوطه، كأن تكبر في السن، أو أن يصير لديك أطفالًا. ولكن اعلم أن بإمكانك تخطّيها كلها. لستَ مضطرًا إلى أن تكون الشخص الذي يتحكّم في التعبير عن مشاعره طوال الوقت، اترك لشريكك هذا الدور. استقبال الحُب قد يجعل بعض الناس يشعرون بالضعف، لأنه يتطلّب التخلّي عن تحكُّم الواحد منّا في مشاعره. كُن منفتحًا لاستقبال الهدايا، والمدح، والإيماءات الدافئة منه تجاهك. قد تشعر بأنك مدين بشيء في المقابل، ولكن لا تستسلم لهذا الشعور وحاول أن تتجاوزه، واستمتع بتجربة الحُب نفسها. فالحُب لا يعرف...


पूरी नींद सोइए: अपने सपनों पर ध्यान दीजिये: पूरे दिन और सपनों में भी, वास्तविकता की जांच (reality check) करते रहिए: सपनों के संकेत देखने का प्रयास करिए: विडियो गेम खेलिए: ऐसे भोज्य खाइये जिनमें भरपूर मिलेटोनिन (Milatonin) हो: स्वयं से पूछिये कि क्या आप सारे दिन सपने देखते रहते हैं। जैसे आप अपना दिन व्यतीत करते हैं, चाहे कक्षा में बैठे हों या अपनी मेल देख रहे हों, स्वयं से यह पूछने की आदत डाल लीजिये कि, “क्या मैं सपना देख रहा हूँ?

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يرى الإنسان الأحلام في مرحلة نوم حركة العين السريعة، وهي مرحلة من دورة النوم.  فإذا لم تحظ بقسط كافٍ من النوم، أو تستيقظ بصورة متكررة أثناء الليل، فإن دورات نوم حركة العين السريعة قد تتعرض للمقاطعة. احرص على النوم ما بين 7 إلى 9 ساعات يوميًا بصورة متنظمة وأن تآوي إلى الفراش في الوقت نفسه تقريبًا من كل ليلة حتى يصبح لدى جسمك وعقلك إمكانية التوقع. يعتقد الكثيرون أن معرفة كيف نلاحظ ونذكر أحلامنا هي الخطوة الأولى في الوصول إلى الأحلام الواعية.    قبل أن تآوي إلى فراشك، ذكر نفسك بأنك تخطط لأن تستيقظ وأنت تتذكر أحلامك تمامًا، فهذا من شأنه أن يدرب اللاوعي أن يولي انتباهًا أكبر للأحلام، وفيما يلي بعض الطرق التي ستساعدك على تذكر أحلامك بشكل أفضل:   عندما تستيقظ اسأل نفسك بم حلمت. لا تترك الفراش على الفور، وإلا سيكون من الأصعب أن تتذكر ما حدث، بدلًا من ذلك ابق في الفراش لبعض الوقت وركز على التفاصيل المتعلقة بالحلم.  يرجع السبب جزئيًا في أن الناس "ينسون" أحلامهم هو أنهم يبدأون في التفكير في أمور أخرى بمجرد الاستيقاظ، عود نفسك على أن تطرح عليها هذا السؤال كل صباح. قم بتدوين أحلامك. افعل هذا بمجرد أن تستيقظ واحتفظ بدفتر وقلم بالقرب من فراشك حتى تستطيع تدوين أحلامك بسرعة قبل أن تنساها، هذا سيساعدك أيضًا على ملاحظة أنماط النوم بمرور الوقت. اختبارات الواقع هي اختبارات يمكنك إجراؤها في الحلم وفي اليقظة، وهي تساعدك على التمييز بين العالم الحقيقي وعالم الأحلام. وإجراء اختبارات الواقع بنجاح أثناء النوم يمكن أن يساعدك على إثارة أحلام واعية، حيث إن ذاتك في الحلم تصبح على وعي بحالتها. جرب اختبارات الواقع التالية:   حاول الطيران. بالطبع هذا لن يفلح إلا إذا كنت تحلم.   انظر إلى انعكاسك في المرآة. إذا كان الانعكاس مشوه أو ضبابي أو غير موجود، فإنك تحلم على الأرجح.   حاول معرفة الوقت بالنظر إلى الساعة. ستكون الصورة مشوشة بحيث تصعب معرفة الوقت إذا كنت تحلم.   اضغط على مفاتيح الإضاءة. مفاتيح الإضاءة لا تعمل في عالم الأحلام، جرب أيضًا إذا كان بإمكانك إشعال النور وإطفاؤه بعقلك، إذا أمكنك ذلك فأنت تحلم. انظر إلى يديك. انظر هل تبدو يديك طبيعية عن قرب، إذا كنت تحلم، سترى عدد أصابعك أكثر أو أقل من الطبيعي. جرب استخدام جهاز إلكتروني. أجهزة الكمبيوتر والهواتف لا تعمل على ما يرام في الأحلام. انظر إلى المرآة، لترى إذا كان شكلك مختلفًا. حاول التنفس...


पूरे किये जा सकने योग्य लक्ष्यों को बनाएँ और फिर इन्हें पाएँ: देखें यदि आपको अपने सपनों को पूरा करने के लिए किसी नए रास्ते की तलाश करने की जरूरत हो: तनाव का सामना करें: एक ही जैसी चीज़ें करना और अलग परिणाम की अपेक्षा रखना बंद कर दें: किसी को भी आपकी अहमियत कम ना करने दें: अपने जीवन की योजना बनाकर रखें: ऐसे लोगों की कम्युनिटी से जुड़ जाएँ, जो आपकी ही तरह की चीज़ें पाना चाहते हैं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحد الطرق الأخرى للحفاظ على قوتك تكمن في التأكد من وضع أهداف قابلة للتحقيق ومن ثم تحقيقها. من الرائع بالتأكيد وضع أهداف تقارب القمر لتسقط وسط النجوم إن فشلت في تحقيقها، إلا أن الواقع هو أنه ينبغي وضع أهداف صغيرة تؤدي في مجملها إلى أهدافك الكبيرة حتى تشعر بالفخر لأنك تحقق هذه الأهداف بمرور الوقت. يؤدي جعل حياتك قيد التحكّم إلى تعزيز مبدأ عدم الاستسلام لديك.  إن كان هدفك مثلاً هو نشر رواية، فلعلك ستشعر بخيبة الأمل في السنوات التي لا تتمكن فيها من نشر الرواية لأنك ستُشعر نفسك بالفشل. من ناحية أخرى، إن وضعت أهدافًا أصغر كنشر قصة قصيرة في جريدة صغيرة وقمت بنشر القصة القصيرة في جريدة أكبر وبدأت بكتابة مسودة روايتك مثلًا، ستكون حينها أكثر قدرة على تحقيق هذه الأهداف الأصغر وستشعر بمزيد من الثقة مع تقدّمك نحو هدفك. لا يرغب أي شخص بسماع ذلك، إلا أنه ينبغي أحيانًا الجلوس والتفكير فيمَ إن كنتَ تعذّب نفسك من خلال وضع أهداف صعبة المنال والسعي لتحقيقها. قد ترغب مثلًا بأن تكون ممثلًا مسرحيًا ناجحًا، وعلى الرغم من أنه يمكن تحقيق هذا الهدف، إلا أنه ينبغي إيجاد طريقة لفعل ما تحب وإلهام الآخرين على امتداد مشوارك كأن تصبح مدرّس مسرح ومن ثم الانتقال إلى تمثيل فقرات صغيرة، أو حتى كتابة مدوّنة عن محاولاتك لدخول عالم الفن.  لا ينبغي التفكير في أن ذلك طريقة لخفض توقّعاتك، بل على أنها طريقة أسهل للاستمتاع بالحياة. لا ينبغي أن تقضي حياتك وأنت تفكّر في نفسك على أنك شخص فاشل لأنك لم تصل إلى الشهرة أبدًا، هل ترغب بذلك؟ سيتركك هذا الشعور بإحساس بعدم الرضا بكل ما حقّقته. أحد الطرق الأخرى للحفاظ على قوتك في مواجهة الفشل هي تعلّم كيفية التأقلم مع التوتر والضغط العصبي من خلال الرغبة بعدم الاستسلام أبدًا. سواءً ما إن كنت غير قادر على إيجاد وظيفة تقدّم لك تأمينًا صحيًا تحتاج إليه بشدة أو أنك غير قادر على التعامل مع عائلتك مع كتابة مسرحية، فإنه ينبغي عليك إيجاد طريقة للتعامل مع التوتر لتمهيد طريقك نحو النجاح. إليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها للتعامل مع الضغط:  اقض بعض الوقت مع أشخاص يمكنهم مساعدتك على الشعور بالهدوء. تخلّص من كل عوامل التوتر التي يمكن التخلّص منها في حياتك. راجع عملك على قدر المستطاع. مارس اليوجا أو التأمل. اشرب كمية أقل من الكافيين. تجنّب شرب الكحول كوسيلة للتأقلم. تحدث مع صديق أو شخص مقرّب أو معالج حول مشاكلك. اكتب مذكّرات. إن...


पूरे दिन आप अपने साथ एक नोटपैड या वॉइस रिकॉर्डर रखें: वापस अपने बिस्तर पर जाएं और लेट जाएं: अगली रात फिर से अभ्यास करें: पैटर्न नोटिस करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحيانًا كثيرة يكون هناك شيء ما تسمعه أو تراه يحفز ذكرى من حلم الليلة الماضية. سجل هذه الذكريات دون تأخير، وفكر فيهم لترى إن كان بإمكانك تذكر كيف تندمج تلك الذكريات مع بقية الحلم. يساعد ذلك أيضًا على التفكير في الأحلام خلال مرور اليوم. بعض الأحيان يمكن تحفيز الذاكرة حين تأخذ نفس الوضع الجسماني الذي كان عليه جسدك حين كنت تحلم. حاول وضع رأسك على نفس المكان من الوسادة، نظم جسدك بنفسك الطريقة، وأغلق عينيك. إذا استطعت تذكر الحلم، فكر في بقيته قبل أن تنهض لتدوينه.  ربما يساعدك النهوض والنظر لأول شيء نظرت إليه وقت إستيقاظك. حاول أن توجد نفس الجو في الغرفة - أغلق الستائر، أطفئ المصابيح، واطرد الضوضاء. تذكر الأحلام يحتاج إلى مجهود وممارسة. كلما أصبحت على وعي أكبر بأحلامك، كلما زاد احتمال قدرتك على تذكرهم. التزم بتلك العادة التي تخص تذكر أحلامك وكتابتها كأول فعل لك عند الاستيقاظ. سيصبح الأمر أسهل بمرور الوقت. في النهاية ستكتشف العوامل التي تساعدك على تذكر أحلامك. حاول تذكر الأنماط المتعلقة بوقت نومك ووقت استيقاظك في الصباح، ودرجة حرارة الغرفة، وما تناولته للعشاء. هل يبدو  فعل أي من تلك الأمور أنه سيؤثر إيجابًا على قدرتك على تذكر الأحلام؟


पूरे दिन कम मात्रा में बार-बार खाना खाते रहें: प्रोसेस्ड फूड्स की जगह पर सम्पूर्ण फूड्स चुनें: खाना अच्छी तरह से चबाकर खाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بدلًا من الإثقال على جهازك الهضمي بوجبة كبيرة، احرص على تناول وجبات أصغر على مدار يومك من أجل تسريع الهضم. احرص أن تحصل على 4-5 وجبات صغيرة على فترات متساوية خلال اليوم. حاول أن تأكل كل ثلاث ساعات منعًا للوصول إلى مرحلة الجوع الشديد. إن الأغذية المعالَجة بصورة عالية يصعب على الجسم هضمها. استبدلها بالأغذية الكاملة التي لا تحتوي على المواد الحافظة والإضافات والمواد الكيميائية الأخرى. تناوَل الفاكهة والخضراوات والأرز البني (البسمتي) ومعكرونة القمح الكامل (المعكرونة السمراء) وحبوب البقول والمكسرات والبذور ولأغذية الكاملة الأخرى خلال يومك لتسهيل عملية الهضم وزيادة كفائتها. يمثل مضغ الطعام الخطوة الأولى في عملية الهضم لكنه قليلًا ما يتم التركيز عليه. يعمل المضغ الجيد للطعام على زيادة المساحة السطحية لجزيئات الطعام، مما يتيح وصول الإنزيمات إلى أكبر قدر من الطعام داخل فمك، ولذلك فإن تعريض أكبر قدر من المساحة السطحية للطعام إلى لعابك يعد بداية جيدة لتحقيق سهولة وكفاءة الهضم.


पूर्णांक को भिन्न के रूप में लिखें: समान हर वाले भिन्न में परिवर्तित करें: अंश (Numerator) को घटाएं: चाहे तो भिन्न को मिश्र भिन्न (Mixed Fraction) में लिखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بهذا ببساطة من خلال وضع 1 أسفل العدد الصحيح كمقام.  مثال: 8−45{\displaystyle 8-{\frac {4}{5}}}  =81−45{\displaystyle ={\frac {8}{1}}-{\frac {4}{5}}} مقام الكسر الأصلي هو نفسه القاسم المشترك الأصغر (ق.م.أ) للكسرين. اضرب كلًا من الجزء العلوي والسفلي "كسر العدد الصحيح" في هذا الرقم حتى يصبح المقام هو نفسه في الكسرين.  81−45{\displaystyle {\frac {8}{1}}-{\frac {4}{5}}} =8∗51∗5−45{\displaystyle ={\frac {8*5}{1*5}}-{\frac {4}{5}}} =405−45{\displaystyle ={\frac {40}{5}}-{\frac {4}{5}}} بما أن الكسرين يتشاركان المقام نفسه الآن، يمكنك التعامل مع البسط كمسألة طرح عادية:  405−45{\displaystyle {\frac {40}{5}}-{\frac {4}{5}}} =40−45{\displaystyle ={\frac {40-4}{5}}} = 365{\displaystyle {\frac {36}{5}}} إذا كان حل المسألة على صورة كسر غير اعتيادي (بسطه أكبر من مقامه)، فقد تود كتابته بصورة عدد كسري:  مثال: لإعادة كتابة 365{\displaystyle {\frac {36}{5}}} على صورة عدد كسري، اتبع الخطوات التالية: كم 5 صحيحة توجد في الـ 36؟ 5 × 7 = 35، بالتالي قيمة جزء العدد الصحيح في العدد الكسري هو 7  ما الباقي؟ قيمة العدد الصحيح تساوي 355{\displaystyle {\frac {35}{5}}}، بالتالي لنقم الآن بحل 365{\displaystyle {\frac {36}{5}}} - 355{\displaystyle {\frac {35}{5}}} = 15{\displaystyle {\frac {1}{5}}}  ضع جزء العدد الصحيح بجانب الجزء الكسري اللذين توصلت لهما: 365{\displaystyle {\frac {36}{5}}} = 715{\displaystyle 7{\frac {1}{5}}}


पूल को पूल शॉक से ट्रीट करना: जब क्लोरीन का स्तर 5. अपने फ़िल्टर में प्रेशर को बढ़ने से रोकने के लिए उसे नियमित तौर पर साफ़ करके मरे हुए एलगी को हटा दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحتوي مُطهر حمام السباحة على مستويات عالية من الكلور التي تمحو الطحالب وتُعقم حمام السباحة. اختر مُطهر قوي بحوالي 70% كلور، وهو ما يكفي للتعامل مع الطحالب الصعبة والبكتريا. اتبع الإرشادات الموجودة على عبوة التطهير للتأكد من استخدام كمية مناسبة للمياه في حمام السباحة.  إذا كان لديك كمية عالية من الطحالب في حمام السباحة، قد تضطر إلى علاجه أكثر من مرة لمنع الطحالب من التكاثر. قد تبدو المياه غائمة أو متسخة عند إضافة المُطهر، ولكن عندما تمر المياه خلال المرشح سوف يبدأ بتنظيفها. اسمح لمبيد الطحالب بالعمل في حمام السباحة لمدة لا تقل عن 24 ساعة. عندما تموت الطحالب، إما أن تسقط إلى أرض حمام السباحة أو تطفو على سطح الماء وسوف تفقد أيضًا لونها الأخضر.


पूल मेंटेनेंस को एक रेगुलर रूटीन बना लें: मेटालिक धब्बों को वापस आने से रोकें: अपने पूल के पानी को नेचुरल कचरे और गंदगी से बचाए रखकर, ऑर्गेनिक पूल स्टेंस को दूर रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الوقاية أسهل بكثير من معالجة البقع وإزالتها. خذ عينة من ماء حمام السباحة لتفحص الاتزان الكيماوي المثالي سواءً من قبل مختص أو بالأدوات المنزلية كل أسبوع. يجب أن تفحص الماء إذا كنت تملأ حمام السباحة من مصدر آخر سوى مصدر المدينة لأن مياه الآبار تحمل الكثير من الحديد الذي قد يخلف البقع.  قم بمعالحات صدمة صغيرة كل أسبوع لمنع تفشي الطحالب. افرك قاع حمام السباحة عدة مرات في الأسبوع كإجراء وقائي. احرص على فحص الماء من المعادن بانتظام لأن البقع ستواصل الظهور إذا كان ماء حمام السباحة كثير المعادن. تذكر أن وجود المعادن طبيعيٌ ويمكن إضافته لبرك السباحة مع الماء أو من خلال تآكل معدات حمام السباحة أو السباكة. من المهم تفقد نسب المعادن كل أسبوع.   استخدم عوامل العزل التي تسمى أيضًا بالمتمخلبات فهي تقيد المعادن في المحلول ما يمنع طفوها بحرية في الماء وإحداث البقع. احرص فقط ألا تحتوي أحماضًا فوسفوروزية لأنها تتحلل إلى فوسفات وقد تسبب تفشي الطحالب. كما تزيل الأكياس الماصة المخصصة للاستخدام الواحد المعادن وتحد منها. ضع أحدها فقط في سلة المقشدة (أو المضخة) وسيمتص المعادن كالنحاس والحديد والمنجنيز والكوبلت والفضة والنيكل. نظف سطح حمام السباحة أو استخدم مكنسة البرك الأوتوماتيكية لتنظيف أوراق الأشجار والتوت والأغصان المتساقطة. كما يجب أن تشتري غطاءً متينًا شتويًا لحمام السباحة والذي يسعك استخدامه في فترات عدم استخدام حمام السباحة.  يمكن أن تظهر بقع البرك الداكنة نتيجة الانهيارات الوحلية أو الطينية في حمام السباحة. حاول أن تعيد تغطية بركتك ببطانة أو جبس ملون إذا لم تستطع منع دخول تلك المعادن إلى بركتك لإخفائها.


पूल सप्लाई स्टोर से एक क्लोरीन न्यूट्रलाइजर खरीद लाएँ: पूल को बंद कर दें: सेफ़्टी प्रिकॉशन्स फॉलो करें: आपको कितना यूज करने की जरूरत है, कैलकुलेट कर लें: न्यूट्रलाइजर को छोटे-छोटे डोज़ में एड करें: बार-बार टेस्ट करने के बीच में इंतज़ार करें: अगर जरूरत हो, तो pH को बढ़ा लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اطلب مساعدة الموظف إذا احترت فيما يجب أن تختاره. لا تستخدم مواد كيماوية من مصادر أخرى. تكون الكيماويات المباعة في متاجر لوازم حمامات السباحة بتركيزات معينة مخصصة لبرك السباحة.   ثيوسلفات الصوديوم هي أكثر أنواع معادلات الكلور شيوعًا لكنها تتطلب انتباهًا عند التعامل معها. عادة ما يكون بيروكسيد الهيدروجين أرخص الخيارات ويتحلل إلى مواد غير ضارة، لكن فعاليته تقل كثيرًا إذا كان درجة الحموضة لحمام السباحة أقل من 7. لا تضف المواد الكيماوية إلى حمامات السباحة أثناء استخدامها للسباحة. ضع علامات تحذيرية واضحة إذا كان الآخرون يملكون الوصول إليها. يمكن أن تسبب العديد من كيماويات حمامات السباحة الإصابة إذا تلامست مع الرئتين أو العيون أو الجلد. راجع قائمة السلامة هذه قبل المتابعة:   اقرأ تعليمات المنتج بحرص لتعرف تعليمات التعامل الآمن. اتبع جميع النصائح الخاصة بمعدات السلامة وراجع قوانين الطوارئ. احفظ كيماويات حمامات السباحة في منطقة تخزين جيدة التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس والحرارة والرطوبة. لا تحفظ الأحماض والكلور على مقربة من بعضها البعض ولا تحفظ الكيماويات الجافة قرب السوائل أو تحتها. افتح وعاء واحدًا فقط في كل مرة. أغلق الوعاء وأعده إلى مكان التخزين قبل فتح الآخر. اتبع تعليمات المنتج دومًا لتحديد كيفية الإضافة إلى حمامات السباحة والمقدار المستخدم. هناك العديد من المواد الكيماوية المتاحة ف صور مختلفة وبتركيزات مختلفة لذا لا يمكن أن تشمل القاعدة العامة كل الخيارات.   أضف 15 مل من ثيوسلفات الصوديوم لكل 3800 ماء في العموم.   ولنكون أدق فإن 77 مل من ثيوسلفات الصوديوم ستخفض الكلور بمقدار 1 جزء للمليون في 37900 لتر ماء إذا كنت تعالج حمام سباحة عمومية.  يمكن أن يساعدك موظف متجر لوازم حمامات السباحة أو الحاسبة الإلكترونية لنسبة الكلور في حمامات السباحة في هذه المعادلة. يمكن أن يتسبب الإفراط في إضافة المعادل مشاكل كبيرة كأن تهبط نسبة الكلور إلى صفر ويظل المعادل غير المستخدم في حمامات السباحة ليدمر كمية الكلور التالية. استخدم 1/3 أو1/2 ما حسبته. امنح حمامات السباحة وقتًا لتتكيف حسب تعليمات الملصق. افحصها عدة مرات ولا تدخلها حتى تعود المقاييس للنسب الطبيعية. أضف جرعة صغيرة أخرى من المعادل إذا استقرت القياسات وظل الكلور شديد الارتفاع. قد تضطر للانتظار لوقت أطول حتى يظهر تأثير المعادل إذا كانت نظام التدوير أبطأ من المتوسط. . تخفض هذه...


पेंट मिक्स करने की सारी चीज़ें इकट्ठी कर लें: तीन प्राइमरी कलर्स के साथ स्टार्ट करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف تحتاج إلى لوحة ألوان وسكينة رسم أو فرشاة كي تتمكن من البدء. يساعد استخدام سكينة الرسم في خلط الألوان على الحصول على ألوان موحدة ومتساوية مقارنًا بالفرشاة.  إذا كنت تستخدم فرشاة الرسم لخلط الألوان، تأكد من غسلها بين كل عملية خلط كي لا تحصل على خلط اللون السابق مع اللونين الجدد. استخدم مياه وصابون للألوان الأكريليك الخالي من الرائحة أو التربنتين لألوان الزيت.  يمكنك خلط الألوان في إناء بدلًا من لوحة الألوان إذا كنت تنوي استخدامها في عمل. يعد خلط الألوان مهارة تحتاج إلى مجهود شاق وممارسة لذلك قم بتجربة استخدام كميات مختلفة من الألوان ومجموعة مختلفة من التركيبات كي تصبح أكثر إلمامًا بتأثيرات الألوان الخاصة بك. تندرج كل الألوان الأخرى من الألوان الثلاثة الأساسية وهم: الأحمر والأزرق والأصفر ولا يمكن صنع تلك الألوان من الألوان الأخرى لذلك يمكنك اعتبارهم بمثابة القاعدة الأساسية.  يمكن أن تضع في اعتبارك شراء كمية كبيرة من الألوان الأساسية مقارنةً بالألوان الأخرى. تتوفر أنابيب كبيرة الحجم من الألوان عادةً بكمية 200 ملل. تأتي الألوان بنوعين من الجودة: درجة المبتدئين ودرجة المحترفين. تكون نوعية المبتدئين رخيصة الثمن لكنها أقل جودة من نوعية المحترفين من حيث طول الأجل والكثافة والعوامل الأخرى وقد تتغير أيضًا نوعية ألوان درجة المبتدئين نسبة اللون المطلوبة لخلط الألوان المعينة، لذلك كن على دراية بما تقوم بشراءه.


पेज में सबसे ऊपर अपना कांटेक्ट इनफार्मेशन लिखने से शुरुआत करें: कुछ शब्दों में लैटर का पर्पस समझाएं: लैटर की शुरुआत विनम्र अभिवादन के साथ करें और फिर रेसिपिएंट का पूरा नाम लिखें: अपने को इंट्रोडयूस करें और बताएं की इनकम वेरिफिकेशन लैटर क्यों सबमिट कर रहे हैं: अपनी बेसिक इनकम की जानकारी दें: अपनी मोजूदा नौकरी के इलावा कोई और इनकम हो तो वो बताएं: इस हिस्से को ख़त्म करते हुए अपनी पूरी इनकम की समरी दें और बताएं की ये भविष्य में कैसे बड़ेगी: अंत में नोट लिख कर बताएं की इस लैटर के साथ और कागज़ भी शामिल हैं: पाठक को उसे समय और ध्यान के लिए शुक्रिया कहें: अपने नाम के नीचे "Enclosure" टाइप करें: ऐसा डिस्क्लेमर डालें जैसे,"all of the information above is true to the best of my knowledge: अगर आप प्रिंटेड कॉपी भेज रहे हैं तो, लैटर को हाथ से सायिग्न करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن يحتوي ذلك على اسم وعنوان ورقم هاتف والبريد الإلكتروني الخاص بالكيان المسؤول عن إعداد خطاب التحقق من الدخل؛ في هذه الحالة "أنت".   إذا كنت تعمل لحسابك الخاص، يجب أن تذكر اسم المشروع التجاري والمعلومات الخاصة به. يتم إدراج هذه المعلومات في الجزء الأيمن العلوي من الصفحة، أو الجزء الأيسر في حالة كتابته باللغة الإنجليزية، على أن تفصل بين هذا الجزء والجزء التالي من الخطاب بوضع سطر فارغ بينهما. يجب أن تم ذلك بصيغة المُذكِرة الرسمية أسفل بيانات التواصل. مثال: "إثبات دخل" أو "فيما يتعلق بإثبات الدخل".  الهدف من هذا التعريف المختصر هو توضيح الغرض من الخطاب وبالتالي تشجيع القارئ على إدراك أهمية مواصلة القراءة. على سبيل المثال: "السيد المحترم/ مدير بنك القاهرة" أو "إلى الأستاذ الفاضل/ أكرم عياد".   في حالة كنت لا تعرف تحديدًا الجهة أو الشخص الذي سوف يتم إرسال الخطاب إليه، فالحل هو استخدام الصيغة العامة: "إلى من يهمه الأمر/" يجب أن تحافظ على قدر كبير من الرسمية والاحترافية فيما يتعلق بالتحية في بداية الخطاب، بما أنه خطاب رسمي دائمًا لا يحتمل أي نوع من الحديث التلقائي أو اللغة العامية. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: أنا (اسمك) أعمل (مسماك الوظيفي في السطر التالي) أُرسل لكم هذا الخطاب لإثبات دخلي السنوي فيما يتعلق بإتمام إجراءات الحصول على قرض مالي ولإثبات أحقيتي بالموافقة على القرض المطلوب."  ما سبق هو ملخص سريع لما يجب عليك إدراجه. لاحظ أن خطابك واحد من عشرات أو مئات الخطابات الأخرى التي يطلع عليها مستقبل الخطاب يوميًا، وهو ما يفرض عليك أن تكون مختصرًا وتشرح سبب الخطاب بشكل مباشر وواضح وباقتضاب متجنبًا أي جمل إضافية أو إهدار وقت القارئ. يجب أن تحدد كمية الأموال التي تربحها وكيفية ربحك لها ومدة ثبات هذا القدر من الدخل المالي والمدة المستقبلية التي تتوقع فيها استمرار هذا الدخل (أو الدخل الأكثر).   على سبيل المثال: يمكنك أن تبدأ هذه الجزئية من خطاب إثبات الدخل قائلًا: "أنا أعمل لحسابي الخاص كمصور فوتوغرافي حر. أعمل في هذا المجال منذ 12 عام، وأعمل لحسابي الخاص تحديدًا منذ 6 سنوات." لا تبالغ في وصف دخلك المالي أو تذكر معلومات خاطئة في هذا القسم. بالتأكيد أن الطرف المستقبل للمستند سوف يبذل كل ما بوسعه للتحقق من دقة هذه المعلومات، لذا تجنب أي محاولة للتلاعب أو الكذب، لأنه من الوارد بنسبة كبيرة أن يتم الإمساك بك، وهو ما...


पेट की मसाज के फायदें जानें: मसाज के लिए कोई आरामदायक जगह चुनें: पेट की मसाज करना शुरू करें: मसाज सीक्वेंस को जारी रखें: स्ट्रोकिंग (stroking) मूवमेंट्स रिपीट करें: अपने पैर हिलाएं: मलत्याग की इच्छा को अनदेखा न करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تشعر بعدم الراحة وأحيانًا يصل الأمر إلى حد الألم إذا كنت تعاني من الإمساك. تدليك البطن لا يساعدك فقط في تخفيف الإمساك ولكن له فوائد أخرى إضافية كالآتي:   تقليل الحاجة إلى استخدام ملينات على المدى الطويل. تخفيف غازات البطن. تقليل احتمالية احتياجك للرعاية الطبية للتخلص من الإمساك. مساعدة جسدك على الاسترخاء واسترخاء عضلاتك مما يُريح بطنك وحركة أمعائك. يمكنك الاستلقاء للقيام بتدليك بطنك، حيث يساعدك ذلك على الاسترخاء بشكل أكبر ويكون ذلك أسهل من التدليك أثناء وقوفك. امنح نفسك 30 دقيقة على الأقل للحصول على الراحة والقيام بتدليك بطنك. تذكر أن التسرع قد يُسبب لك مزيدًا من الضغط مما قد يمنعك من تخفيف الإمساك.   دلك بطنك في مكان مريح وهادئ (ليكن على سريرك مثلًا). هدئ الإضاءة تمامًا وابتعد عن أي ضوضاء لتحقيق الاسترخاء إلى أقصى حد. فكّر في إمكانية أخذ حمام دافئ والاستلقاء قليلًا في المياه. تُساعد المياه الدافئة على الاسترخاء مما له تأثير إيجابي في التخلص من الإمساك. توجد الأمعاء بين عظام الورك في أسفل البطن، فيمكنك تدليك بطنك بأي حركة ترغب فيها أو أي نمط تُفضله، ولكن تذكر أن التدليك بحركة دائرية يُخفف الإمساك بشكل أفضل. استخدم أطراف إصبعي السبابة لتدليك الأمعاء الدقيقة في اتجاه عقارب الساعة وتحرك في حركات دائرية حول السرة. كرر دوران هذه الحركات الدائرية من 3-5 مرات. سيشجع ذلك من حركة الفضلات لأسفل باتجاه الأمعاء. واصل سلسلة التدليك باستخدام الحركات التالية:  ربت على بطنك من الجانب الأيسر للأيمن. قم بحركات اهتزازية بيديك وأصابعك في منطقة السرة. قم بحركة دائرية بأحد اليدين أسفل السرة ثم قم بحركة دائرية سريعة باليد الأخرى. كرر الحركة باستمرار عكس عقارب الساعة باستخدام اليدين بشكل متتالي. استخدم أطراف أصابعك للتدليك في حركات دائرية صغيرة. حرّك من جوانب بطنك إلى منطقة وسط البطن وإلى الأسفل. ستحتاج إلى تدليك بطنك لمدة 10 دقائق إلى 20 دقيقة لتحفيز حركة الأمعاء، لذلك واصل سلسلة الحركات في تلك المدة ثم توقف. خذ استراحة ثم قيّم الوضع إذا كنت تحتاج إلى حركة أمعائك الآن. إذا كان الأمر لا، حاول القيام بتدليك آخر أو انتظر في وقت لاحق من اليوم.   تجنب تدليك البطن بقسوة أو الضغط عليها بشدة. قد يؤدي ذلك إلى تراكم البراز ويُصعب من عملية إخراج الفضلات.   استمر في تدليك البطن اليومي لتخفيف الإمساك، حتى إذا كنت بحاجة إلى استخدام طريقة أخرى...


पेट के बल इस तरह लेट जाएँ कि आपकी बाँहें आपके चेहरे के सामने हों: अपने बाँयेँ या दाहिने बांह को इस तरह मोड़ें कि आपके बांह का अगला हिस्सा आपके बाइसेप्स के ऊपर मजबूती से दबा रहे: अपने बांह को अपने चेहरे के नजदीक इस तरह लाएँ कि आपकी ठुड्ढी आपके बांह के अगले हिस्से पर टिकी रहे: अपनी जिह्वा को बाहर निकाल कर नीचे की ओर ले जाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استلقِ ممدداً ذراعيك كأنك "سوبر مان" وهو يطير. هذا امتداد جيّد لذراعيك للحصول على أكتاف مسترخية. تخيّل و كأنك شخصية شريرة في فلم قديم و تحاول أن تغطي وجهك بعباءتك. لف ذراعك فوقك محاولاّ لمس عظمة كتفك الآخر. لا تسحب ذراعك بشدة حتى لا تفرط في إطالة كتفك. ولكن اسحب ذراعك إلى الخلف بقدر الإمكان طالما كانت الحركة مُريحة. مرة أخرة، لا تُفرط في التمدد. فإذا كانت بنيتك تسمح بذلك فمن المفترض أن تستطيع أن تلمس كوعك بلسانك في هذه الوضعية بطول اللسان المناسب وطول الذراع المناسب.


पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा दें: गेंहूँ के ज्वारे या क्लोरोफिल पूरक लें: तनाव दूर करें: डिटोक्स (detox) करें अधिक पानी और तरल पदार्थों का सेवन करें: नियमित रूप से व्यायाम करें: डाक्टर से बात करें यदि शरीर की दुर्गन्ध हमेशा की समस्या है:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فبعض الحالات الحادة لرائحة الجسم يمكن أن يكون السبب فيها هو وجود مشكلة في الأمعاء. فقد يمكن أن تكون الأمعاء غير قادرة على هضم بعض الأطعمة بالكامل، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى ازدياد رائحة الجسم. لذا يُمكن تجربة تحفيز صحة الأمعاء في المنزل، ولكن إذا ظلت المشكلة قائمة فيجب عليك أن تسعى لطلب المُساعدة من الطبيب. طرق تحفيز صحة الأمعاء تتضمن:  تناول مُكملات غذائية تحتوي على مادة البربوتيك للمساعدة على تحسين جودة بكتيريا الأمعاء. تناول إنزيمات هضمية أثناء تناول الوجبات أو تناول بعضاً من خل التفاح للمساعد على الهضم. وهناك اعتقاد سائد يقول بأن المُكملات الغذائية التي تحتوي على الكلوروفيل يمكن أن تعمل كمُزيلات عرق طبيعية، مما يمكن أن يساعد على حمايتك من رائحة العرق الكريهة طوال اليوم.  لذا لابد من إضافة المكملات الغذائية التي تحتوي على الكلوروفيل لنظام فيتاميناتك العادي. حيث يُحفز التوتر العصبي الغدد المفرزة، وهي نوع من الغدد التي تتسبب في إفراز رائحة الجسم. ويعني ذلك أنه عندما تكون قلقاً أو غاضباً أو تشعر بضغط عصبي فهناك احتمال كبير أن تُنتج المزيد من رائحة الجسم.   التأمل بالنسبة للمبتدئين. قد يكون من المفيد خفض كمية التوتر التي تشعر بها. عن طريق التأمل لمدة 15 دقيقة كل يوم وقد تجد أنه قد أصبح بإمكانك التحكم بشعورك بالتوتر (وبالتالي سوف تكون رائحتك أفضل). ممارسة اليوجا للمبتدئين تماماً تعتبر طريقة جيدة أخرى لإزالة التوتر العصبي. هناك أنواع كثيرة ومختلفة من المطهرات ومزيلات السموم، لذا لابد أن تتحدث مع طبيبك قبل أن تحاول تجربة واحدة من تلك الطرق، وبصفة خاصة أجد الطرق القوية للتطهير. وهذا هام بصفة خاصة إذا كنت تتناول أية أدوية طبية أو يعاني من مرضٍ ما. فلابد شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم ليساعدك في غسل جسمك من السموم وطردها من جسمك. حيث ان هذا يمكن أن يساعد في تحسين صحتك بصفة عامه، وبالتالي سوف تكون أقل رائحة.  متوسط ما تحتاجه النساء الناضجات من الماء يعادل 2,2 لتر، بينما متوسط ما يحتاجه الرجل البالغ بشكل عام من الماء يعادل 3 لتر. بينما قد يبدو هذا مُتناقضاً لأن ممارسة الرياضة تجعلك تعرق، إلا إن ممارسة الكثير من الرياضة البدنية يُمكن في الواقع أن يساعد في القضاء على رائحة الجسم على المدى الطويل. حيث أن مُمارسة الرياضة يمكن أن تساعد في إخراج السموم التي تراكمت داخل جسمك والتي من المُحتمل أن تكون هي سبب رائحة...


पेट के होने वाली खुजली को मॉनिटर करें: शरीर में होने वाले किसी भी प्रकार के रेशेज़ पर ध्यान दें: पेट में होने वाले दर्द पर ध्यान दें: अनचाहे रूप से अचानक होने वाले वेट लोस पर नज़र रखें: गला घुटने (gagging) या खांसी अनुभव होने पर ध्यान दें: स्टूल में ब्लड की उपस्थिति पर नज़र रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كنت مصابًا بالديدان، قد تشعر بحكّة غير طبيعية في الجسد. تحدث هذه الحكّة بسبب إطلاق الديدان لسموم في الجسم يستجيب لها النظام المناعي بحساسية كرد فعل. الطفح الجلدي أحد ردود الفعل الأخرى التي سينتجها الجهاز المناعي للجسم، حالها كحال الحكّة التي تشعر بها. يحدث ذلك أيضًا بسبب السموم السائلة التي تفرزها الديدان في نظام الجسم مما يؤدي إلى حساسية مفرطة على شكل طفح جلدي. يظهر الطفح الجلدي على شكل نتوءات حمراء تُشعرك بالحكّة. تقوم بعض الديدان بإحداث انسداد في الأمعاء، وتتسبب بعض الديدان بحدوث قرح قد تؤدي إلى حدوث ألم شديد في الجسد. قد تتسبّب الديدان بانسداد في الأمعاء، ومنها ما يلي:  الديدان الدائرية (Round worms). الديدان الشريطية (Tapeworms). الديدان الخطّافية (Hookworms). إن كنت تعاني من إصابة بالديدان في الجسم، قد تختبر خسارة مفاجئة في الوزن دون محاولتك القيام بخسارة الوزن. سبب ذلك هو أن الديدان تستخلص المغذيات من الأطعمة التي تتناولها، ويعني ذلك عدم حصولك على مغذّيات جيّدة تحصل عليها عادة من الأطعمة التي تتناولها. تترافق هذه الأعراض عادة مع الديدان الدائرية. يميل هذا النوع من الديدان إلى التنقّل في المعدة حتى تصل إلى منطقة الصدر. عند تحرّك هذه الديدان، قد يؤدي ذلك إلى اختبارك رغبة بالتقيّؤ حيث أنها تعدّ جسمًا غريبًا عن الجسم. تقوم بعض أنواع الديدان، خصوصًا الخطّافية، بالتعلّق بجدار الأمعاء مما يؤدي إلى حدوث جرح. سيستمر هذا الجرح بالنزيف بغض النظر عن تحرّك الدودة أم لا، وقد يصل هذا الدم إلى البراز من خلال الأمعاء. قد يظهر الدم على شكل لون مائل إلى الحمرة في البراز، وقد يظهر البراز باللون الأسود مما يشير إلى أن الدم قديم.


पेड़ के लिए गड्ढा खोदें: गड्ढे को अच्छे से भर लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

باستخدام جاروف، قم بحفر الحفرة التي ستزع بها الشجرة. وسترغب بالتأكد من التحقق بأنها كبيرة بما يكفي حتى تتسع لحجم الشجرة مع وجود مكان متسع بما يكفي لنمو الشجرة وانتشار الجذور.  قم بعمل حفر أوسع بمقدار 2 – 3 مرات واعمق بنفس المقدار لتكون أكبر من المجموع الجذري. وسيمنح هذا الشجرة ما يكفي من المساحة حتى تناسبها وتسمج لنمو الجذور بشكل أكبر بدون أي ضغط.  حاول عمل "قاعدة" صغيرة من التراب في مركز الحفرة حيث سترتكز الشجرة. ويجب أن تكون الحفرة أعمق قليلا حول الأجناب ولكن يجب أن يكون هناك قاعدة من التراب في مركز الحفرة حيث سيجلس المجموع الجذري. وتمنع تلك القاعدة المجموع الجذري من أن يظل بالماء طوال الوقت. حيث ستتسرب أية مياه زائدة طبيعياً إلى المناطق الأعمق في الحفرة حول الحافة حيث يمكن أن تشرب منها الجذور عند الحاجة. قم بقياس الحفرة حتى تعلم هل الاتساع والعمق كافيين. وإذا كان من الضروري، قم بحفر المزيد من التربة لتصل إلى العمق والاتساع المطلوبين.  ضع طبقة رقيقة من سماد السوبر فوسفات داخل الحفرة لينمو المجموع الجذري بشكل صحي. باستخدام مزيج من السماد والتراب الذي استخرجته من الحفرة أثناء اعدادها، أعد ملء (املأ) الحفرة. وتأكد من أن لديك ما يكفر من تراب التربة حتى تدعم الجذور بينما تمنحها مساحة كافية حتى تنمو.  قم بإعادة ملء ثلاثة أرباع الحفرة من التراب الموجود، وربع من السماد أو السماد العضوي (الروث المتحلل) طبقاً للحاجة. من الهام أن تحرص على ألا يكون هناك أية جيوب هوائية حول الجذور بينما تقوم بإعادة ملء الحفرة. وحتى تتخلص من أية جيوب هوائية قد تكون موجودة، املأ جزء فقط من الحفرة ثم برفق قم بكبسه للأسفل باستخدام يديك أو الجاروف. وقم بفعل ذلك على الطبقات اللاحقة. عندما تقوم بكبس الحفرة أثناء إعادة ملئها، لابد أن تحرص على أن تفعل ذلك برفق ولا تستخدم قدميك أيضاً حتى لا تسحق الجذور. استخدم بعض السماد أو السماد العضوي، إذا كانت هناك حاجة لذلك. فإذا لم تكن التربة الموجودة غنية، أو بها صفات كالطين أو مكونة من الأتربة أو الرمل، فإن إضافة السماد العضوي سوف يمنح الشجرة بداية رائعة في الحياة. إذا كان السماد أو السماد العضوي ذي رائحة نفاذة، فمن الجائز ألا يكون قد تحلل بالشكل السليم ولا يجب استخدامه لأنه يمكن أن "يحرق" الشجرة. قاوم إغراءات استخدام السماد التجاري. حيث يمكن أن يحفز الجذور أكثر مما ينبغي ويجعلها "تحترق" أو لا تثمر. أعط...


पेड़ लगाने का सही वक़्त चुनें: आप अपने पेड़ को तब लगायें जब वह निष्क्रिय हो या ठन्डे मौसम में हों:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حيث أنك ترغب في أن تعطى نباتك أفضل فرصة حتى ينمو ويزدهر. فالزراعة في الوقت المناسب من العام تعتبر هي العامل الرئيسي في ذلك. ويتغير وقت الزراعة تبعاً للنبات ومكان معيشتك. ومرة أخرى، سوف يتغير ذلك تبعاً لمكان معيشتك.  إذا كنت غير واثق من موعد أفضل وقت في السنة يمكنك خلاله زراعة شجرتك. فيمك استشارة خدمة الإرشاد الجامعي أو خدمة مماثلة. فكل بلد في الولايات المتحدة لديها خدمة إرشاد جامعي والعديد من الدول الأخرى أيضاً. بما في ذلك الهند و كينيا، لديهم نفس الخدمات أيضاً.  إذا كنت بالولايات المتحدة، فيمكنك معرفة موقع خدمة الإرشاد الجامعي المحلية باستخدام الخريطة التفاعلية للمعهد الوطني للغذاء والزراعة على الانترنت في http://nifa.usda.gov/partners-and-extension-map


पेपर को डायगोनली हाफ में फ़ोल्ड कर दें: पेपर को अनफ़ोल्ड करें: पेपर को अपोजिट डायगोनल में फ़ोल्ड करें: पेपर को अनफ़ोल्ड करें: टॉप-लेफ्ट कॉर्नर को फ़ोल्ड करें: अनफोल्ड करें और बनी हुई सभी नई क्रीज़ को मार्क करें: बॉटम-राइट कॉर्नर को नई लाइन तक फ़ोल्ड करें: अनफोल्ड करें और मार्क करें: रोटेट करें और रिपीट करें: रोटेट करें और रिपीट करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن يكون الوجه الأحمر للأسفل، ثم ضع الركن الأسفل الأيمن بحيث يلتقي بالركن العلوي اليساري، ثم جعد الطية بأصابعك. افتح الطية للكشف عن التجعيد القطري الجديد. قم بلف الورقة 90 درجة وكرر الخطوتين السابقتين. افتح الطيات للكشف عن التجعيدين القطريين اللذين يشكلان علامة × على الورقة. يجب أن ترى مربعا في كل ركن من الورقة مقسوما بتجعيد قطري واحد، والآن أمسك الركن العلوي اليساري واطوه للداخل لعمل تجعيد متعامد على التجعيد القطري الأصلي.  يجب أن يحاذي ركن الورقة الركن الأسفل الأيمن للمربع الصغير. يجب أن يظهر لديك علامة × على الركن العلوي اليساري، ثم ارسم خطوطًا لكل التجاعيد. خذ الركن الأسفل الأيمن واطوه للأعلى حتى تلامس حافة الركن الخط الجديد الذي رسمته في الخطوة السابقة.  يجب أن ينتج هذا تجعيدًا جديدًا موازيًا لأحد الخطوط المشكلة لعلامة ×، تحديدًا الذي يمر من الركن الأسفل الأيسر للركن العلوي اليميني. ارسم خطًا للتجعيد القطري الجديد. قم بلف الورقة 180 درجة وكرر الخطوات الأربع السابقة.  يجب أن ترى الآن 3 خطوط متوازية تجري من الركن الأسفل الأيسر حتى الركن العلوي اليميني. قم بلف الورقة 90 درجة وكرر الخطوات من 5 حتى 9 من الجزء الثاني.  يجب بعد الانتهاء أن يظهر لديك 3 خطوط متوازية تمر من الركن الأسفل الأيسر للركن العلوي اليميني و3 خطوط أخرى تمر من الركن العلوي اليساري إلى الركن الأسفل الأيمن.


पेपल (PayPal) ओपन करें: अगर जरूरत पड़े, तो लॉगिन करें: Send & Request क्लिक करें: Request टैब पर क्लिक करें: Share your PayPal.Me क्लिक करें: आपकी PayPal लिंक कॉपी करें: आप आपकी लिंक को जहां भी शेयर करना चाहते हैं, उसे वहाँ पर पेस्ट (Paste) कर दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح الرابط https://www.paypal.com/ في متصفح الإنترنت على جهاز الكمبيوتر. #*انقر على زر تسجيل الدخول الظاهر أعلى الجهة اليمنى من الصفحة ثم أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور ثم انقر على زر تسجيل الدخول إن لم تفتح صفحة باي بال تلقائيًّا. يمكنك بعد ذلك النقر على خيار حساب باي بال الظاهر أعلى الجهة اليمنى لفتح صفحة حسابك. يظهر لسان التبويب هذا أعلى الصفحة. يظهر لسان التبويب هذا أعلى صفحة إرسال الأموال وطلبها. يظهر الخيار على شكل رابط في الجهة اليمنى في الصفحة ويؤدي النقر عليه إلى فتح نافذة تحتوي على رابط باي باي بال خاصتك. يظهر رابط باي بال أسفل صورة الملف الشخصي أعلى النافذة ويمكنك النقر بمؤشر الفأرة وسحبه على الرابط لتحديده ثم نسخ الرابط باستخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+C على نظام ويندوز أو ⌘ Command+C على نظام ماكنتوش. توجه إلى صفحة شبكة التواصل الاجتماعي أو صندوق البريد الإلكتروني أو أي مكان ترغب بلصق الرابط فيه ثم استخدم اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+V أو ⌘ Command+V للصق الرابط. سيؤدي ذلك إلى ظهور الرابط في مكان وجود مؤشر الكتابة. يمكنك المتابعة لإرسال الرابط أو نشره اعتمادًا على مكان لصقه (يمكنك مثلًا إدخال عنوان البريد الإلكتروني للمتلقي ثم النقر على زر "إرسال" إن كنت تستخدم خدمة بريد إلكتروني).


पेमेंट की मांग रखें: क्रेडिट कार्ड्स लें: एक ऑनलाइन सिस्टम सेट अप करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تجنب استغلال الناس لك. اطلب مالك في وقت محدد (بحيث يكون مناسبًا لما تقوم به). راسل الناس بالفواتير بسرعة بقدر الإمكان. إذا تأخر شخص عن الدفع، راسله وتحدَّث إليه. إذا تجاهلت هذه المشاكل على أمل أن تختفي، ستجد نفسك تعمل مجانًا وسيتدهور عملك. عدد قليل جدًا من الناس يدفعون للمنتجات أو الخدمات نقدًا. سيكون أسهل بالنسبة لعملك التجاري والحفاظ على السجلات والمحاسبة إذا قبلت الدفع عن طريق البطاقات الائتمانية وبطاقات المدين. إذا أردت تأمين نفسك من الرسوم السخيفة أو الحفاظ على حرية حركة عملك، فكّر في استخدام جهاز سكوير. يتم توصيل هذا الجهاز بالهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي ويسمح لك بتمرير بطاقة العميل. إذا خططت إلى بيع المنتجات على الإنترنت، ستحتاج إلى التأكد من وضع نظام دفع على الإنترنت للتسجيل. بعض الخدمات مثل باي بال قد تجعل الأمر سهلًا للغاية. ابحث لإيجاد أفضل وسيلة بالنسبة لك. ومع ذلك، تأكد من أمان أي نظام تستخدمه، بالطبع لن ترغب في اختراق معلوماتك أو معلومات العميل أو استغلالها.


पेस्ट बनाएँ: नाइलोन के ब्रिसल वाले ब्रश से पेस्ट लगाएँ: ग्राउट पर पेस्ट को 15 मिनिट तक लगा रहने दें: घोल को साफ करने के लिए गर्म पानी से ग्राउट को धोएँ: बचे हुये दागों और गंदगी को साफ करने के लिए ग्राउट को कपड़े से सुखाएँ: साफ पानी से फर्श पर पोंछा लगाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلط ¾ كوب من صودا الخبز و¼ كوب من بيروكسيد الهيدروجين وملعقة من سائل تنظيف الصحون، يقوم ذلك المعجون الفعال بالتنظيف بثلاث طرق:  تعمل صودا الخبز ككاشط طبيعي لتنظيف الجص. يتفاعل بيروكسيد الهيدروجين كميائيًا مع صودا الخبز ليعطي أيونات أكسجين مُبيّضة. يساعد سائل تنظيف الصحون على إزالة الأوساخ والشحوم. ملحوظة: قد تؤثر عملية تبييض التفاعل الكميائي على لون الجص لذلك قم بعمل اختبار على جزء غير ظاهر قبل تنظيف الأرضية بأكملها. ستعمل كل من فرشاة الأسنان وفرشاة التنظيف جيدًا لكن تأكد من وضع المعجون على الجص بين البلاط وحول الحواف لضمان الحصول على مظهر نظيف. اترك الوقت الكافي للمعجون كي يعمل على الجص لإزالة أي بقع تمامًا حيث سيحدث فوران نتيجة التفاعل بين صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين. قم بصب كمية صغيرة من الماء على الأرضية مباشرةً لشطف المحلول من الجص. كن حذرًا حيث ستكون الأرضية المبتلة زلقة. قم بتنظيف بقايا المعجون عن طريق مسح الأرضية بمنشفة، يمكنك القيام بذلك بالوقوف على المنشفة وتحريكها على الأرضية بقدميك أو التنظيف أثناء الزحف. تأكد من عدم ترك أي بقايا أثناء التنظيف باستخدام ممسحة قطنية أو أسفنجية وقم بشطف الممسحة وتغيير المياه بانتظام للقيام بتنظيف جيد.


पैकेजिंग को गौर से देखें: जूतों की स्थिति का मुआयना करें: बॉक्स पर लिखे गए SKU अंक और दोनों जूतों के अन्दर मोजूद लेबल पर लिखा SKU अंक एक होना चाहिए: जूते पहन कर देखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تأتي أغلب أحذية نايكي المزيفة في صندوق أصلي. بدلا من ذلك، يتم تغليف الحذاء في بلاستيك شفاف أو يأتي بدون عبوة على الإطلاق. تُلصق أغلب صناديق نايكي المزيفة بعُجالة لذلك فهي ليست قوية كصناديق نايكي الأصلية. إذا سبق وكان لديك حذاء مشابه، قارنه بالحذاء الجديد. إذا كان الفارق في الكفاءة بينهما كبير، فالأغلب أن الحذاء الجديد مزيف وقد يتلف بعد عدة أيام من الاستخدام.  دائمًا ما تكون أحذية نايكي الأصلية أنعم وأكثر رمادية من الأحذية المزيفة. ذلك لأنها تُصنع من الجلد الطبيعي، بينما المزيفة تُصنع من الجلد الصناعي. عادة مايظهر في فرش الحذاء المزيف نقاطًا واضحة ناجمة عن عملية التصنيع، على عكس أحذية نايكي الأصلية. تحقق من الأربطة. عادة مايتم تركيب أربطة أحذية نايكي الأصلية بشكل سليم، بينما في الأحذية المزيفة يتم تخطي عدة فتحات لا يمر خلالها الرباط. جميع أحذية نايكي الأصلية تاتي برقم تسلسلي مطابق للرقم التسلسلي المُدون على الصندوق. إذا كانت الأرقام غير موجودة أو غير متطابقة، فمن المرجح أن الحذاء مزيف. تحقق من ملصق لسان الحذاء. كثيرًا ما يضع مصنعي أحذية نايكي المزيفة ملصقات مقاس قديمة داخل الحذاء. على سبيل المثال، يُكتب على الملصق المزيف أن الحذاء تم تصميمه في 2008، بينما كان أول إنتاج لهذا الحذاء في 2010. يمكن استشعار البلاستيك وعدم التمتع بالمرونة في نعول أغلب أحذية نايكي المزيفة، بينما تتمتع أحذية نايكي الأصلية بنعل من مطاط BRS 1000. أغلب أحذية نايكي المزيفة لا يطابق المقاس المدون عليها المقاس الفعلي للحذاء. عادة مايكون أصغر بمقدار ½ وأضيق بكثير من الأحذية الأصلية. جرب نفس الحذاء في متجر موثوق للحصول على الشعور الدقيق لأحذية نايكي.


पैच को बहुत छिपा हुआ बनाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كانت الفجوة في مكانٍ جلي للعين، حاول أن تثبت الرقعة من الداخل. إن استحال الأمر، استخدم قماشًا له نفس لون وسمات القماش المصنوع منه الثوب. يمكنك الاستعاضة عن هذا بشراء رقعة لها شكل وتصميم إحدى العلامات التجارية الشهيرة والفخمة.


पैच टेस्ट करें: पेट धो लें: क्रीम लगायें: क्रीम को हटा लें और धो दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضعي الكريم على منطقة صغيرة من الجلد وانتظري لعدة دقائق. جربي ماركة أخرى من الكريم المزيل للشعر إذا أصيبت بشرتك برد فعل تحسسي قوي كالحكة أو الاحمرار. إذا لم تعاني من أي تفاعل سيء، تابعي الاستخدام. يمكنك العثور على كريمات إزالة الشعر في أغلب الصيدليات ومتاجر مستحضرات التجميل. يجب أن تكون بطنك خالية من الزيوت واللوشن قبل البدء. جففي بطنك جيدًا بعد غسلها وتأكدي من خلو بطنك من أي جروح قبل المتابعة. ضعي كمية وفيرة من الكريم ووزعيه على المنطقة المليئة بالشعر بأكملها. استخدمي أداة الفرد التي تأتي مع الكريم لفرد الكريم على الجلد. انتظري الفترة المحددة من الوقت قبل المتابعة إلى الخطوة التالية. يحتاج الأمر حوالي 15 دقيقة حتى يقوم الكريم بعمله لكن الأمر يختلف وفقًا لنوع الكريم المستخدم. استخدمي الأداة المسطحة التي تأتي مع الكريم لإزالة الكريم. اكشطيه بحركات في اتجاه الأسفل ثم اشطفي بطنك بالماء الدافئ لإزالة المتبقي من الكريم ثم جففيه بمنشفة.


पैच या उपयुक्त पैचिंग मटेरियल की तलाश करें: पैच को फटे हुए हिस्से के ऊपर रखें, अपने जीन्स को सीधा बिछाएँ और जीन्स पर पैच पिन करें: या फिर उसे हाथ से सिलें: अगर जरूरत हो, तो छेद के पेरीमीटर पर एक बार फिर से सिलाई करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حياكة الرقعة هي الطريقة الأشمل والأصعب لمعالجة ثقب كبير في ثنية البنطال. إنها تتطلب بعض المعرفة الأساسية بالإبرة والخيط أو ماكينة الحياكة لكنها قد تكون أنظف وأكثر موثوقية من لصق الرقع بالغراء أو كيها إذا تمت كما يجب.   اختاري لونًا يطابق لون الجينز لجعله يبدو طبيعيًا أكثر إذا كنت ستضعينها من الداخل. يمكنك الابتكار في رقعك إذا أردت التميز أو الاستمتاع.   احرصي ألا تكون خامة الرقعة أكثر سمكًا من خامة الجينز. ستمزق الجينز المحيط بها إذا لم تكن طيعة عند الحركة. احرصي على عدم وجود تجعدات أو شد وإلا ستجدين الرقعة في النهاية متكتلة وسيئة. ضعي الرقعة على الجهة الداخلية من الجينز والتي يجب أن تكون معدولة ما لم ترغبي في وضع رقعة ملونة أو ملفتة على المنطقة التالفة.  يتمثل الخيار الآخر في استخدام رقعة بالكي. يمكنك كي الرقعة بدلًا من تثبيتها بالدبابيس ثم حياكتها لتدوم فترة أطول. استخدمي غرزة بسيطة على الحواف إذا حكتها باليد. أدخلي الإبرة خلال الرقعة قرب الحافة. اغرسي الإبرة والخيط خلال الدنم خارج حافة الرقعة تمامًا وأمام مكان دخول الإبرة لعمل غرزة مائلة. أدخلي الإبرة مجددًا في الجانب السفلي للرقعة (قرب الحافة وللأمام قليلًا) لعمل غرزة مائلة أخرى على الجانب السفلي من النسيج.   كرري حتى تغطي محيط الرقعة بالكامل بغرز مائلة. كرري العملية كلها مجددًا حين تنتهين لكن تحركي هذه المرة في الاتجاه المعاكس لعمل غرز مائلة تتقاطع مع الغرز الأولى؛ ستبدو النتيجة كسلسلة من رموز X. احترسي وتأكدي من عدم حياكة جانبي الجينز معًا أو حياكة قماش الجهة الداخلية للجيب برجل البنطال أو ثنيته بين الساقين. يمكنك الحياكة من مكان أقرب لحواف القطع ليكون المظهر أفضل بعد تثبيت الرقعة مكانها. ستعزز إعادة الحياكة قوة الرقعة لكن اعلمي أن إضافة طبقة إلى بقعة الغرز قد تؤدي لتيبس بنطالك وقد يصبح غير مريح.


पैडेड क्लॉथ हैंगर्स पर टांग दें: सीधी धूप और हीट से दूर रखें: सुनिश्चित करें कि लेदर में हवा आ रही है या वो "साँस (breathe)" ले सकता है: लेदर को पेस्टिसाइड से दूर रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

شماعة الملابس العريضة المبطنة أفضل خيار لتقليص التجعدات والتمدد. تجنب استخدام علاقة الملابس والتي تسبب ضغطًا كبيرًا على منطقة صغيرة. قد يسبب ضوء الشمس المباشر تلاشي لون الجلد أو تغير اللون بشكل مبقع. يمكن أن تسبب الحرارة الجفاف والتشقق، لذلك خزن الجاكيت في منطقة باردة بعيدة عن فتحات التدفئة أو مصادر الحرارة الأخرى. سوف يستمر الجلد لفترة أطول إذا تعرض للهواء الجاف خاصةً التيار الهوائي الخفيف. لا تخزن الجلد بداخل كيس بلاستيك أو أسفل غطاء بلاستيك أبدًا، وإذا خزنت الجاكيت الجلد في كيس بشكل مؤقت، افتح الكيس متى كان ذلك مناسبًا لتعريضه للهواء. يعد تخزين الجاكيت في خزانة الملابس جيدًا إلا إذا كانت الخزانة ساخنة أو رطبة عادةً. يتمكن الجلد من امتصاص المبيدات الحشرية، وإذا حدث ذلك سيكون من الصعب إزالة الرائحة أو حتى السم من الجلد. بالإضافة إلى ذلك، تكون كرات العث والمبيدات الحشرية المنزلية المشابهة أكثر فاعلية في أوعية صغيرة والتي لا تعد مواطن مثالية للجلود.