अपने कान के पीछे रखने के लिए कोई मज़बूत चीज़ लें: सूई को सही जगह पर रखें: एक लम्बी साँस लें और छेदने वाली सूई कान में धीरे से डालें: कान की बाली अंदर डालें: छेदने के उपकरण को हटायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أنت بحاجة لشيء يجعل الأذن ثابتة ولا تتحرك عند محاولة دفع الإبرة، لتجنب أن تتسببي بالصدفة في ثقب عنقك كذلك. يمكنكِ وضع قطعة صابون نظيفة وباردة أو قطعة فلين. تجنبي التفاح والبطاطس، على الرغم من شيوع استخدامهم في الأفلام، لأن التفاح أو البطاطس أو أي طعام آخر قد يحتوي على بكتيريا تُسبب تلوث الثقب.  اجعلي صديقتك تساعدك في عملية الثَقب لو أمكن. اجعليها تمسك بقطعة الصابون خلف الأذن أو اجعليها تقوم بعملية الثَقب لو كنتِ تثقين بها بشكل كبير. تصبح عملية الثقب أسهل بكثير في حال وجود شخص لمساعدتك. يجب أن تكون الإبرة عمودية على شحمة الأذن؛ يعني هذا أنها يجب أن تصنع زاوية قياسها 90 درجة مع العلامة التي وضعتها على أذنك. وضع الإبرة في هذا الوضع سيسمح لها بالانزلاق داخل الأذن بشكل أكثر فاعلية. تأكدي أن تثقبي الأذن من موضع العلامة التي وضعتها. لا تجزعي إذا سمعتِ صوتًا عاليًا عند مرور الإبرة. هزي الإبرة ثم اجعليها مائلة بزاوية. إذا كنتِ تستخدمين إبرة ثَقب مثقوبة من المركز، مرري القرط بمركزها. بعد ثَقب الأذن وأثناء التصاق الإبرة بالأذن، ضعي مقبض القرط في ثقب الإبرة ثم ادفعيه داخل الأذن. سيجعل هذا القرط يستقر براحة في الثقب الجديد. اسحبي الإبرة من أذنِك ببطء وتأكدي من ثبات القرط في مكانه. اعلمي أن هذا سيكون مؤلمًا قليلًا، لذا تجنبي الاستعجال، لأنك لا تريدين سقوط القرط والاضطرار لاحقًا لخوض عملية الثَقب كلها مرة أخرى.  احذري لأن الثقب قد ينغلق مرة أخرى إذا تركتيه دون قرطٍ بداخله. إذا سقط القرط، أعيدي تطهيره بأقصى سرعة وحاولي وضعه مرة أخرى داخل الثقب. إذا لم يدخل القرط في الثقب أذنك، قد تحتاجين لثَقب الأذن مرة أخرى.


अपने काम करें: ज़िम्मेदारी लें: अपना कमरा साफ़ करें: घर में इन्टरनेट और फ़ोन का इस्तेमाल समझदारी से करें: अपने भाई बहनों का ख्याल रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فكر في الأشياء التي يطلب منك والدك دائمًا القيام بها داخل المنزل. فكر في المهام التي تقع على عاتقك واحرص على القيام بها. إذا كنت لا تحب القيام بالأعمال المنزلية لأنك تجدها مملة أو صعبة فاطلب من والدك الحصول على نصائح حول كيفية القيام بها. قد يمكنه مساعدتك في التفكير في طرق جديدة للقيام بها.  طلبك لنصحيته سوف يظهر له أيضًا أنك تقدر رأيه. اتبع نصيحة والدك بمجرد أن يقدمها لك، فمن غير المهذب أن تسأل والدك عن كيفية فعل شيء ثم يراك بعدها تفعله بطريقتك الخاصة. لا تمنح والدك فرصة أن يسألك عن سبب عدم القيام بالأعمال المنزلية، بل تمكَّن من إدراتها جيدًا بإنشاء جدول زمني. جرِّب أن تضبط منبهًا متكررًا على هاتفك لتذكيرك حينما يأتي وقت القيام بواجب معين حتى تتعود على القيام بذلك في الوقت المحدد من تلقاء نفسك. لاحظ الأشياء التي يجب النهوض بها داخل المنزل والتي لم يطلب منك أحد أو يُنتظر منك القيام بها. افعل ذلك بمثابة مفاجأة لوالدك. حاول أن تفكر في الأشياء التي تراكمت لأشهر ولا يحاول أحد القيام بها. فكر في روتين والدك. على سبيل المثال: إذا كان يحب الحصول على فنجان من القهوة قبل الذهاب إلى العمل فأعد له فنجانًا من وقت لآخر. سوف يظهر له ذلك أنك تفكر في إسعاده. كن مراعيًا للأشخاص الآخرين الذين يعيشون في المنزل، خاصة عند استخدام أماكن مثل غرفة المعيشة والمطبخ، حيث لا ينبغي أبدًا أن تخلّف فوضى وراءك وتسمح بأن ينظفها شخص آخر. الغرف غير المرتبة هي شكوى مشتركة بين أغلب الآباء والأمهات. حتى إذا كنت لا تشارك غرفتك مع أحد وكانت الغرفة مساحة خاصة بك تمامًا فلا يزال ينبغي أن تظهر لوالدك أنك تتحمل المسؤولية عن كل ما يخصك وذلك بأن تحرص على نظافة وترتيب أشيائك.  حافظ على ترتيب خزانتك بطي الملابس وتعليقها. ضع الملابس المتسخة في سلة الغسيل ورتّب سريرك في الصباح حالما تستيقظ. إذا كنت ترغب في تزيين غرفتك بأشياء مثل الملصقات فاحرص على ألا تحتوي الملصقات على أشياء تشعر بالحرج بشأنها عندما يدخل والدك إلى الغرفة. هذا مهم بشكل خاص إذا كان والدك هو المسؤول عن دفع فواتير هاتفك وخدمة الإنترنت، حيث يكون الوصول إلى الإنترنت والهاتف أحد الامتيازات التي يوفرها لك والدك وليس حقًا لك بالضرورة. يجب أن تُظهر لوالدك أنك تقدر له دفعه هذا المبلغ لك وأنك تحترم القيم والمبادئ التي علمها لك.  ناقش مع والدك حدود استخدام الأجهزة الإلكترونية المسموح لك بها. اتبع أي...


अपने काम की जगह को तैयार करें: आपके केरियर और एशेन्सियल ऑइल को मिक्स करें: मिक्स्चर को अपनी जड़ों और स्केल्प पर रगड़ें: अपने बालों पर फिर से कंघी करें और उन्हें दो हिस्सों में बाँट लें: आपके बालों की लंबाई पर बेस/केरियर ऑइल लगाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سرحي شعركِ للتخلص من أي تعقد تمامًا كما فعلتِ عند وضع زيت القاعدة. يمكن أن تكوني غسلتِ شعرك لتوه بالشامبو أو أن تكوني في اليوم الثاني أو الثالث من استخدامه. افردي فوطًا قديمة أو مناشف ورقية في المكان حولكِ لحمايته من تساقط الزيت. لا يمكن وضع الزيوت الأساسية مباشرة على فروة رأسكِ لأنها قوية جدًا، ويمكن حتى بعد تخفيفها بهذه الطريقة أن تسبب تنميلًا غريبًا في فروة رأسكِ بعد وضعها، ولكن لا تقلقي، فهذا طبيعي ويعني أن الزيت بدأ يعمل.   صبي ملعقة من الزيت الحامل الذي اخترتِ في راحة يدك. أضيفي نقطتين أو ثلاثة من الزيت الأساسي الذي اخترت. افركي يديكِ معًا لمزج الزيوت ولنشرها على راحة يدك وأطراف أصابعك. لن تفيد الزيوت الأساسية الشعرات نفسها ولا أطرافها، فاستهدفي بها فروة الرأس والبصيلات والجذور.   دلكي الزيت في فروة رأسك باستخدام أطراف أصابعك. تذكري أن تشملي كل فروة الرأس وليس قمة رأسكِ فحسب. استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتسريح شعركِ بغرض فك أي تعقدات بالإضافة لنشر الزيت للشعر الذي لم تصل له أطراف أصابعك. استخدمي يدكِ لقسمة شعركِ لقسمين في منتصف رأسكِ بدلًا من التعامل معه كله مرة واحدة. صبي ملعقة من الزيت الحامل\زيت القاعدة في راحة يدك، وافركي يديكِ معًا من جديد لنشره على راحتي يديك وأطراف أصابعك.   اخلطي نصف ملعقة من زيت الخروع إذا استخدمتِه مع نصف ملعقة من زيت حامل أخف (مثل زيت بذر العنب) لأن زيت الخروع سميك ودهني وحده. مرري أصابعكِ وراحة يدك خلال شعركِ لنقل الزيت. ابدئي حيث انتهى الزيت السابق بوضع خليط الزيت الأساسي والحامل: بالقرب من فروة رأسك. مرري يديكِ حتى نهاية شعرك. اعملي على قسم واحد من الشعر في المرة، وتذكري أن تنتبهي للشعر الموجود في الجزء الخلفي من رأسك. تعاملي مع القسم الآخر من شعركِ بنفس الطريقة.


अपने काम को सेव (save) करें: शॉर्टकट (Shortcut) मेनू खोलें: साइन आउट करें: एक दूसरे अकाउंट के साथ लग इन करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تسجيل الخروج في نظام تشغيل ويندوز سيغلق كافة البرامج الخاصة بك، لذلك تأكد من حفظ أي عمل تقوم به. اضغط ⊞ Win+X لفتح تلك القائمة. يمكنك فتحها سواء على سطح المكتب أو شاشة البداية. اذهب بالماوس فوق "إغلاق أو تسجيل الخروج" واضغط على "تسجيل الخروج". ستسجل الخروج من الويندوز  يمكنك أيضًا الضغط على Ctrl+Alt+Del واختيار "تسجيل الخروج" أو "تغيير المستخدم". إذا اخترت "تسجيل الخروج"، فسيتم إغلاق أي برامج فتحتها. إذا اخترت "تغيير المستخدم" فسيتم حفظ جلسة العمل الخاصة بك للمرة القادمة التي تقوم بتسجيل الدخول فيها. عند تسجيل الخروج على ويندوز 8، فسيتم نقلك إلى شاشة القفل. انقر بالماوس لتجاوز شاشة القفل ثم اضغط على الحساب الذي تريد تسجيل الدخول به. إذا كان هناك كلمة سر للحساب فستحتاج لإدخالها.


अपने काम को सेव करें: चार्म्स बार (Charms Bar) खोलें: स्टार्ट बटन टैप करें: साइन आउट करें या अकाउंट बदलें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تسجيل الخروج في نظام تشغيل ويندوز سيغلق كافة البرامج الخاصة بك، لذلك تأكد من حفظ أي عمل تقوم به. يمكنك فتحه من خلال تمرير إصبعك من اليمين إلى اليسار بدءًا من أقصى يمين الشاشة. إذا كنت بالفعل في قائمة ابدأ، فانتقل إلى الخطوة رقم 4.  إذا كنت لا تستخدم شاشة تعمل باللمس، فيمكنك فتح شريط Charms عن طريق وضع مؤشر الماوس في الزاوية العلوية أو السفلية على يمين الشاشة. ستفتح شاشة البداية. يمكنك فتح تلك الشاشة من أي مكان في ويندوز.  يمكنك فتح شاشة البداية من خلال الضغط على زر ⊞ Win إذا كانت هناك لوحة مفاتيح موصلة بالجهاز الذي يعمل باللمس. اضغط على صورة حسابك في أعلى شاشة البداية. اختر "تسجيل الخروج" لإغلاق كل البرامج النشطة وتسجيل الخروج من ويندوز. اضغط على اسم مستخدم آخر للتحويل بين حسابات المستخدمين، تاركًا حسابك الأصلي مسجل الدخول.


अपने काम से थोडा ब्रेक लें: गहरी, लम्बी साँसें लें: ध्यान दें कि आप हमेशा हेल्दी और रेगुलर खाना ही खाएं: डिहाइड्रेशन और अपनी भूख से ज्यादा खाने या ओवरईटिंग (overeating) से बचें: चक्कर बढाने वाली चीज़ों से दूर रहें: चक्कर के बुरे एपिसोड (episode) आने के दौरान मदद की व्यवस्था करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يهم سبب الدوار لديك، توقَّف عمَّا تفعله واسترح لبضع دقائق. سوف يساعد ذلك على ضبط دورتك الدموية ودماغك.   قد يزيد الاستمرار في الحركة أو التحرك المفاجئ من صعوبة الدوار لديك، وقد يؤدي إلى فقدانك للتوازن.   إذا لم تكن مستلقيًا وغير قادر على ذلك، فكّر في وضع رأسك على ركبتيك أو بينهما. سوف يساعد ذلك أيضًا على تحفيز استقرار تدفق الدم ووقف الدوار لديك. تأكّد من حصولك على ما يكفي من الأكسجين الذي يساعد في تخفيف الدوار. يساعد التنفس بعمق وثبات على حصول جسمك على الأكسجين الحيوي، ولكنه أيضًا سوف يعمل على تهدئتك.   حاول التنفس بعدد معين لمساعدتك في التركيز على تحقيق استقرار في معدلات الأكسجين والنبض. على سبيل المثال، يمكنك الاستنشاق أربع مرات والزفير أربع مرات. اختر العدد الذي يناسبك.   يساعد التنفس ببطء وبعمق على تقليل معدّل ضربات القلب المرتفع، والذي يمكنه أيضًا أن يجعلك تشعر بالدوار. كل من انخفاض نسبة السكر وانخفاض مستويات الحديد في الدم يمكن أن يسبب لك الشعور بالدوار. التأكّد من أنك تتناول وجبات صحية بانتظام يمكن أن يساعدك على تجنُّب الشعور بالدوار.   الأطعمة الطبيعية جميعها بما في ذلك البروتينات الخالية من الدهون، والفواكه والخضروات والبقول، تساعدك على الحفاظ على نسبة الطبيعية للسكر في الدم طوال اليوم، ويجعلك أقل عرضة لنوبات الدوار. إذا كنت تعاني عادةً من الدوار بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم، راعِ حمل وجبة خفيفة معك مثل الحلوى أو تفاحة للتصدّي لأي أعراض قد تحدث. إذا كنت تعاني من انخفاض مستويات الحديد، أضف المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد إلى نظامك الغذائي للحفاظ على مستويات آمنة من الحديد تساعدك على تقليل احتمالية الإصابة بالدوار. من الأغذية الغنية بالحديد اللحوم الحمراء والأحشاء مثل اللحم البقري والكبد، والسبانخ، والفاصوليا المجففة.   في بعض الحالات، عدم وجود الصوديوم الكافي في نظامك الغذائي يمكن أن يسبب الدوار. قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء فقد يساعد ذلك على تنظيم الدورة الدموية وتخفيف الدوار لديك. استهلاك سوائل كافية يوميًا يمكن أن يجنّبك الشعور بالدوار. إن الحفاظ على رطوبة جسمك في الطقس الحار، سوف يساعد أيضًا على تجنُّب درجة الحرارة الزائدة.   يجب عليك شرب 10 أكواب من السوائل يوميًا لمنع الجفاف. اشرب لترين من السوائل الباردة كل 2 إلى 4 ساعات لتخفيف الجفاف ودرجة الحرارة الزائدة.   الماء هو...


अपने कार्पेट को अच्छी तरह से वैक्यूम कर लें: पैड कवर वाले (upholstered) फर्नीचर को वैक्यूम करें: वैक्यूम क्लीनर बैग को फेंक दें: अपने कार्पेट और फर्नीचर को स्टीम क्लीन करने के बारे में सोचें: अपने पैट (पालतू) की बेडिंग (बिस्तर) को क्लीन करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم الفوهة المرفقة بدلًا من القيام فقط بدفع المكنسة الكهربائية. ابدأ من أحد أطراف الغرفة ونظف في أجزاء متتالية وبنسق منظم حتى تتمكن من تغطية السجادة بأكملها. اعتنِ جيدًا بأركان الغرفة والألواح. تفضل البراغيث الاختباء في المناطق المظلمة والرطبة، لذلك نظف أسفل الأثاث جيدًا.  تأكد من التركيز على المناطق التي يفضل حيوانك الأليف قضاء الوقت بها وكذلك حول الألواح وبالقرب من المداخل وأسفل الأثاث. بالنسبة للغزو الكثيف، استمر في التنظيف بالمكنسة الكهربائية يوميًا لمدة 10 إلى 14 يوم. تأكد من تنظيف القاعدة والجزء السفلي؛ عادةً، تقفز البراغيث إلى الأثاث وقد تصيب السجاد إذا لم تتخلص منهم. لا ترميه بداخل المنزل، بدلًا من ذلك قم بإخراج الكيس من المكنسة وضعه في كيس بلاستيك واربط الكيس بإحكام وارميه خارج المنزل. سوف يمنع ذلك عودة البراغيث من جديد إلى المنزل وإلى السجاد. إذا كانت المكنسة الكهربائية تستخدم وعاءً بدلًا من الكيس، قم بإزالته وفرغ الأتربة في كيس بلاستيك ثم اربطه بإحكام وارميه بالخارج. إذا لم يكن لديك جهاز تنظيف بالبخار، استأجر واحدًا من متجر الأدوات المنزلية أو من متجر البقالة واتبع تعليمات الاستخدام بحرص. يمكنك أيضًا طلب شركة تنظيف بالبخار لتنظيف السجاد الخاص بك. سوف تعمل الحرارة المرتفعة الصادرة من جهاز التنظيف بالبخار على قتل البراغيث الناضجة والبيض. اغسله في دورة تنظيف في الغسالة وكذلك استخدم أسخن ضبط متوفر في المجفف. اغسلهم يوميًا حتى زوال غزو البراغيث نهائيًا.


अपने कार्पेट पर एक पैट-सेफ, इंडोर इन्सेक्टीसाइड लगाएँ: कार्पेट के ऊपर जरा सा साल्ट या बोरेक्स (borax) फैला दें: एक विनिगर-बेस्ड स्प्रे यूज करके देखें: लेमन स्प्रे यूज करने के बारे में सोचें: पिस्सुओं के लिए एक ट्रेप (जाल) बना लें: आखिरी उपाय के रूप में एक एक्स्टर्मिनेशन कंपनी को कॉल करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم برش مبيد حشرات داخلي على السجاد وانتظر كي يجف قبل التنظيف بالمكنسة الكهربائية ثم نظف بالمكنسة الكهربائية كل بضعة أيام لمدة أسبوعين؛ سوف يقتل المبيد البراغيت الناضجة لكنه لن يقتل البيض، لذلك سوف يساعد استخدام المكنسة الكهربائية على التحكم في الغزو. انتظر بضعة أسابيع قبل استخدام معالجة أخرى. إذا كنت تستخدم مبيدًا حشريًا، لا تسمح ببقاء الحيوان الأليف في المنطقة المعالجة إلا إذا كان آمنًا للاستخدام حوله. قد تكون المبيدات الحشرية سامة ويحتمل أن تؤدي في النهاية إلى عواقب مآساوية. اطلع على التعليمات المدونة على الغلاف؛ قد تتطلب بعض أنواع الميبدات الانتظار لعدة ساعات قبل دخول المنطقة المعالجة. ركز على المناطق التي يفضل حيوانك الأليف قضاء الوقت بها وكذلك بالقرب من المداخل وحول الألواح وأسفل الأثاث. انشر البورق أو الملح على السجاد مع التأكد من وصولهم إلى النسيج. إذا كنت تستخدم البورق، اترك المسحوق في السجاد طوال الليل قبل تنظيفه بالمكنسة الكهربائية في اليوم التالي أما إذا كنت تستخدم الملح، انتظر من 24 إلى 48 ساعة قبل التنظيف بالمكنسة الكهربائية. لا تسمح لحيوانك الأليف بالدخول إلى المنطقة المعالجة إلا بعد إزالة الملح أو مسحوق البورق.  إذا كنت تستخدم البورق، تأكد من عدم سماح للحيوان الأليف أو الأطفال بالتجول في المناطق المعالجة. إذا كنت تستخدم الملح، تأكد من استخدام نوع بحبيبات ناعمة جدًا. اسكب مقدار من الخل ومقدار من المياه في زجاجة بخاخة وأغلق الزجاجة ورجها جيدًا لخلط كل شيء؛ يمكنك استخدام الخل الأبيض أو خل حمض التفاح. قم برش السجاد بمحلول الخل وتأكد من التركيز على المناطق التي يقضي بها الحيوان الأليف أكثر وقت وحول الألواح وبالقرب من المداخل وأسفل الأثاث أيضًا. تكره البراغيث رائحة الخل وسوف يساعد الخل على قتل البراغيث الناضجة. قم بتقطع ليمونة إلى تلات ليمونات إلى شرائح رفيعة. اسكب كوبين من المياه (500 ملل) في وعاء وضع به شرائح الليمون واغليه. عندما تبدأ المياه في الغليان، قم بإزالة الوعاء من فوق النار وأطفئ الموقد واترك الليمون منقوعًا في المياه طوال الليل. قم بإزالة شرائح الليمون في اليوم التالي ثم اسكب ماء الليمون في زجاجة بخاخة ورش السجاد بذلك المحلول مع التركيز على المناطق التي يقضي بها الحيوان الأليف أكثر وقت وحول الألواح وبالقرب من المداخل. لا تفضل البراغيث رائحة الليمون، لذلك سوف تلاحظ بعض النتائج عند رش...


अपने कार्यस्थल को सुविधाजनक सेटअप दें: बहुत अधिक समय तक बैठे न रहें: बार-बार अपने फ़ोन को देखने के लिए गर्दन न झुकाएं: भारी किताबों से भरे हुए बैग को अपने सिर्फ एक कंधे पर न पहनें: व्यायाम की सही तकनीकों का उपयोग करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعاني الكثير من الأشخاص من تيبس الرقبة نتيجة لوجودهم في بيئة عمل غير مريحة. اضبط وضعية المقعد بحيث ترتكز قدماك بشكل مستو على الأرض وذراعيك على المكتب. تأكد أن شاشة الحاسوب في مستوى عينيك. إن كنت تمضي معظم وقتك جالسًا على كرسي أو في السيارة فخذ عدة استراحات قصيرة. تمنح الاستراحة عضلاتك فرصة للتمدد بدلًا من بقائها متيبسة لعدة ساعات يوميا. ثني الرقبة لفترة طويلة يؤذي الرقبة على المدى الطويل. حاول أن ترفع هاتفك إلى مستوى نظرك. حيث أن حمل أوزان ثقيلة على كتف واحد يركز الضغط على ناحية من الجسم دون الأخرى، فتحاول عضلات الظهر والرقبة تعويض هذا الضغط مما يتسبب بتيبس الرقبة. بدلًا من هذا استخدم حقيبة ظهر خفيفة. استعن بمدرب للتأكد من انك تؤدي التمرين بطريقة صحيحة.  لا تحاول رفع أكثر مما تتحمل. لا ينبغي أن يكون رفع الأثقال سهلًا ولكن لا ينبغي كذلك أن تشعر بأنك ستسقط أرضًا من ثقل الوزن. اختر الثقل المناسب لنوع جسمك وقدرة تحملك. لا ترفع الأثقال عدة مرات أسبوعيًا. تحتاج عضلاتك لوقت كي تستعيد عافيتها بين جلسات التمرين. تكرار التمرين عدة مرات يعرضك لإرهاق عضلاتك.


अपने किन्डल को चालू कर लें: आपकी लाइब्रेरी से नेविगेट करने के लिए 5-वे कंट्रोलर (5-way controller) का यूज करें: आपके 5-वे कंट्रोलर पर राइट डाइरैक्शन को प्रैस करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

توجه إلى الشاشة الرئيسية عن طريق النقر على الزر الرئيسي الذي يظهر بلون أسود ويحتوي على منزل أبيض بداخله. يمكنك تشغيل الجهاز عن طريق الضغط باستمرار على زر التشغيل. اضغط باستمرار على زر التشغيل لعدة ثوانٍ عند النظر إلى جهاز كيندل في الوضع القائم ليعمل جهاز كيندل  بعد إفلات الزر مباشرة. تأكد من أن العنوان محدد عن طريق التأكد من وجود خط تحته بعد إيجاد العنوان الذي ترغب بحذفه من جهاز كيندل. يكون الخط السفلي على شكل خط سميك وأسود. يؤدي الضغط على هذا الزر إلى إظهار قائمة مهام ستجد أسفلها خيار "حذف من الجهاز". استخدم المتحكم للوصول إلى هذا الخيار وتأكد من رغبتك بأرشفة كتابك ثم اضغط على الزر المركزي لتحديد "حذف من الجهاز".  يمكن استرجاع العنصر بعد أرشفته حيث أن الأرشفة تؤدي إلى حذف العنصر من جهاز كيندل فقط والاحتفاظ بسجل الشراء والتنزيل.  استرجع العنصر المؤرشف عن طريق التوجه إلى قسم "العناصر المؤرشفة" في شاشة جهاز كيندل وتوجه نحو الأسفل حتى تجد العنوان الذي ترغب به ثم اضغط على الزر المركزي لتنزيل المحتوى مجددًا.


अपने किसिंग पार्टनर को पता लग जाने दीजिये कि कब आपको ब्रेक की ज़रूरत है: अपने किसिंग पार्टनर को पता लगने दीजिये कि आपको वह सब कितना पसंद आया: अपने किसिंग पार्टनर को ऐसे छोड़िए कि उसके मन में और अधिक की इच्छा उत्पन्न हो:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يوجد طريقان لانتهاء جلسة التقبيل، إما أن تتقدم للمزيد من الحركات الحارة والثقيلة وإما أن تدرك أنك بحاجة للراحة. بافتراض أنك تريد الراحة والتوقف عن التقبيل فتحرك ببطء بعيدًا عن شريكك وأعطه قبلة أخيرة شغوفة. لا حاجة لإنهاء الأمور فجأة. إذا شعرت بالتعب أو علمت أنه يجب أن تنهي الأمر قريبًا فيجب أن تبدأ في إخراج نفسك من الموقف ببطء بإبعاد طرف بعد الأخر.  لا تعتذر عن ذلك، فالجميع يحتاج الراحة من حين للآخر. أعطِ شريكك بعض التقدير بالعناق بشدة أو إعطاء قبلة أخيرة أو ابتسامة كبيرة أو حتى القول "كان هذا رائعًا" أو "أحب تقبيلك" أو حتى "لا أستطيع أن أشبع منك". سيشعر شريكك بالثقة في النفس وسيرغب في تكرار ذلك مرة أخرى.  لا تخجل. لست مضطرًا لقول "أحبك!"، ولكن إذا الجو حارًا فقل ذلك. ما أن تنهي جلسة التقبيل يجب أن تتأكد أنكما ستكرران ذلك في وقتٍ قريب. بعد الانتهاء من التقبيل يجب أن تحافظ على إثارتك وتترك شريكك راغبًا في المزيد. يمكنك القول أنك لا تطق الانتظار لتكرار ذلك حين تغادر، أو حتى إرسال رسالة لطيفة قائلًا أنك قضيت وقتًا رائعًا.  بالرغم أنه قد يصعب البقاء في نفس الحالة المزاجية للأبد إلا أنه يجب أن تحاول الحفاظ على إثارة الجو لأطول فترة ممكنة بعد انتهاء جلسة التقبيل، فهذا سيجعل شريكك متحمسًا لتكرار ذلك في وقتٍ لاحق.


अपने किसी फ्रेंड से एक कार्ड गिराने का बोलकर, अपनी रिएक्शन स्पीड टेस्ट करें: बॉल ड्रिल्स (ball drills) ट्राय करें: अजिलिटी ड्रिल्स (agility drills) ट्राय करें: बैलेंस एक्सरसाइज करें: आँखों की एक्सरसाइज करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحضر ورقة كبيرة وقطّعها لقطع طولها 20 سم وعرضها 5 سم فقط ثم اطلب من صديق لك أن يمسكها بشكل رأسي من طرفها العلوي فقط. ضع أصابعك موزايةً لطرف الورقة السفلي وتحتها مباشرةً ثم قل لصديقك أن يسقط الورقة فجأة دون أن يعلمك قبل إسقاطها. الآن عند سقوط الورقة اجعل هدفك إمساكها بأصابعك بأسرع ما يمكنك. تُبين هذه التجربة لك مدى سرعة رد فعلك.  إذا أمسكت بالورقة بالقرب من طرفها السفلي فأنت لديك رد فعل بسرعة جيدة. إذا أمسكت بالورقة بالقرب من طرفها العلوي أو لم تستطع إمساكها، فسرعة رد فعلك بطيئة نسبيًا. إذا كنت تريد تحسين رد فعلك لأنك تمارس رياضة معينة فهذه الطريقة رائعة لتحسين مهاراتك الرياضية وردود فعلك في الوقت نفسه. العب لعبة عبارة عن إمساك كرة قدم وركلها أو مارس تدريبًا آخر متعلق بالرياضة. يمكنك كذلك أن تبدع بطريقتك وتستخدم الكرة في رياضة أخرى أو يمكنك مشاركة آخرين في ذلك كنوع من التحدي. إذا كنت تلعب كرة القدم على سبيل المثال فيمكنك الوقوف في المرمى وجعل صديق لك يركل الكرة في الزوايا المختلفة لترى سرعة رد فعلك في التصدي لها أو على الأقل التحرك في اتجاهها.  جرب القفز والإمساك. الكرات التي تتقافز في الهواء تجبرك على التفكير والتصرف بسرعة للإمساك بها، وبالتالي يمكن للممارسة المنتظمة أن تقلل من وقت رد فعلك وتزيد من سرعتك وتنمي مهارتك.  يمكنك استخدام كرة تحسين رد الفعل. تتميز هذه الكرة بحجمها الصغير وتَكوِّنها من ستة أوجه كروية تجعلها تتحرك في اتجاه لا يمكن توقعه عند قذفها أو ارتطامها بشيء. ضع بعض المخاريط على مسافة من بعضها البعض ثم اجر بينها بأسرع ما يمكنك. اعمل على تبديل أماكن المخاريط أو الجري في اتجاه مختلف حتى تزيد من قوة التمرين. إذا كنت تلعب رياضة معينة فاطلب من مدربك أن يقترح عليك بعض تدريبات الرشاقة التي يمكنك ممارستها. سيعجب مدربك بحماسك وتقانيك وسينبهر بالنتائج. يمكن لتحسين قدرتك على التوازن أن يحسن من ردود فعلك. جرب الجلوس على كرة مطاطية (كرة اليوجا) مع وضع قدم واحدة على الأرض أو جرب الوقوف على قدم واحدة ثم القفز على القدم الأخرى أو جرب قذف الكرة من يد لأخرى وأنت واقف على ساق واحدة. تعمل كل هذه التمارين على تقوية قدراتك على التوازن. في بعض الأحيان لا يكون الجسم هو ما يحتاج لتقوية، بلا العينين! لتسريع حركة عينيك اختر شيئين متشابهين وضع أحدهما قربك والآخر على مسافة ثم بدل نظرك بينهما محاولًا معرفة تفاصيل كل منهما....


अपने कीपैड पर "011" डायल करें: आगे देश का कोड डालें: यदि जरूरी हो तो शहर/ क्षेत्र का कोड डायल करें: फोन नंबर के बाकी अंकों को डालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم رقم الاتصالات الدولية المباشرة (IDD) في الولايات المتحدة قبل كتابة رقم من ترغب في الاتصال به. تُرسل بذلك الإشارة لخدمة الهاتف أنك راغب في الاتصال برقم هاتفي خارج الولايات المتحدة.   تذكر أن الرمز (011) هو بادئة الاتصالات الدولية المستخدمة وأنت في دول أمريكا الشمالية (NANP). إن كنت في هذه اللحظة في دولة أخرى غير الولايات المتحدة، فأنت بحاجة لاستخدام رقم الاتصالات الدولية المباشرة الخاص بالبلد التي تتصل منها، ولن يُفيدك هذا الرمز في شيء.   يوجد طريقتان لكتابة الأرقام الهاتفية الدولية: إما أن تجد علامة "+" قبل خانات الرقم الهاتفي أو أن تجد في بدايته 011. في حالة الاتصال من هاتف محمول، يمكنك كتابة رمز الزائد "+" من لوحة الأرقام (عادة ما يوجد في نفس مكان زر "0") بدلًا من "011" أو في المقابل كتابة "+" بدلًا من "011". اختر أي من الطريقتين حسب رغبتك، ففي النهاية النتيجة واحدة. تعرف على الرمز الدولي للاتصال بالهواتف في الدولة التي يوجد بها الشخص الذي ترغب في الاتصال به. تختلف بادئة الأرقام الهاتفية (الأرضية والمحمول على حد سواء) من بلد لأخرى، لكنها عامة ما تتكون من 1-3 خانات.   في أستراليا مثلًا، رمز الاتصال الهاتفي هو "61"، لذا للاتصال برقم هاتفي هناك ستحتاج إلى كتابة 011 (رقم الاتصال الدولي من الولايات المتحدة) ثم 61 (رمز الاتصال الدولي بأستراليا)، وبعد ذلك يأتي رقم الهاتف نفسه. استوعب حقيقة أن بعض الدول تتشارك في رمزها الهاتفي. تجد مثلًا أن الرمز "1" هو الرمز الهاتفي للاتصال بالأرقام الهاتفية في الولايات المتحدة وكندا وأغلب دول البحر الكاريبي وغيرها من المقاطعات التابعة للولايات المتحدة.   قد يُضاف رقم آخر لرمز الاتصال الهاتفي من الخارج بسبب اختلاف طريقة الاتصال بهاتف محمول عن الاتصال برقم أرضي. مثلًا في المكسيك يجب أن تضغط على "1" بعد رمز البلد "52" لتنجح محاولتك للاتصال برقم هاتف محمول. بعد ما سبق كتابته في الخطوات السابقة، يأتي الدور على كتابة الرمز الهاتفي الخاص بالمدينة أو المنطقة الجغرافية، ويكون ذلك خاصًا بالتحديد مع الهواتف الأرضية لتحديد موقعها الجغرافي؛ بمعنى آخر، يُضيق ذلك نطاق الرقم الهاتفي ويثبت أنه تابع لمدينة أو محافظة أو إقليم معين بداخل الدولة التي تتصل بها.   عادة ما يكون رمز المنطقة/ المدينة مكونًا من 1-3 خانات على الأكثر.   لاحظ أن الدول صغيرة الحجم قد لا يكون مستخدمًا فيها عملية التقسيم...


अपने कूल्हों को कम-से-कम एक बार सुबह तथा एक बार रात को धोयें।  हर हफ्ते कम-से-कम एक बार कूल्हों की त्वचा की पपड़ी उतारें: सुगंध-रहित तथा डाई-रहित टॉयलेट पेपर का प्रयोग करें: नॉन-एलर्जेनिक (non-allergenic) कपड़े धोने की साबुन और ब्लीच का प्रयोग अपने कपड़े तथा चादर धोने में करें: ढीले-ढाले कपड़े पहने: विटामिन लेने की कोशिश करें: खूब पानी पीयें: अपने आहार में परिवर्तन करें: कम बैठे, ज्यादातर खड़े रहें: हमेशा एक त्वचा विशेषज्ञ से मिले यदि ये मुँहासे लम्बे समय तक हो रहे है: एक खाद्य एलर्जी का परीक्षण करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدمي مقشرات لا تسبب انسداد المسام ولوفة. سيزيل المقشر خلايا الجلد الميتة التي قد تكون السبب في انسداد المسام. استخدمي صابونًا يحتوي على 2% من بروكسيد البنزويل على الأقل للتخلص من الزيوت الزائدة وتخفيف البثور. قد تصيبك هذه المناديل بالحكة وتزيد من معدل نمو البثور. هناك أنواع معينة مخصصة للأشخاص الذين يمتلكون بشرة حساسة، لذا استخدمي تلك المنتجات لتجنب الالتهاب والحساسية التي قد يسببها المنظف الحالي. كلما كانت ملابسكِ واسعة قل احتباس العرق في مناطق جسدكِ. اختاري ملابسًا داخلية واسعة مصنوعة من مواد طبيعية مثل القطن.  قد يحتبس العرق في منطقة الأرداف مما يجعلها منطقة مثالية لتكاثر البكتيريا والزيوت التي تسبب بثور المؤخرة. قومي بتغيير ملابسك الداخلية مرارًا وتكرارًا واحرصي على الاستحمام بعد التعرق. تناولي حبة واحدة من الفيتامينات المتعددة وأخرى من الزنك يوميًا على الأقل.  تشتهر فيتامينات أ وب5 وج وهـ وأوميجا3 والسيلينيوم بقدرتها على تعزيز صحة البشرة.  استشيري طبيبكِ حول الفيتامينات المناسبة لكِ. يعزز الماء بشرتكِ بشكل ملحوظ لذا تأكدي من شرب 8 أكواب من الماء يوميًا لترطيب جسدكِ من الخارج والداخل. قد تزيد الأطعمة السكرية والدهنية والمقلية والجاهزة من معدل الأنسولين في جسدكِ مما يجبره على إنتاج المزيد من الدهون المسببة لحب الشباب. جربي نظامًا غذائيًا يعتمد على الطعام النيئ لتنظيف جسدكِ والتخلص من السموم غير المرغوب فيها. قد يمنع الجلوس كثيرًا الهواء عن بشرتكِ ويسبب انسداد مسامكِ بسبب العرق والبكتيريا. حاولي الوقوف لمدة أو اذهبي للتمشية قليلًا بدلًا من الجلوس على مكتبكِ لفترات طويلة من الوقت. يمكنكِ أيضًا القيام بتمارين المؤخرة والساقين في مكتبكِ لتنشيط الدورة الدموية. قد يصف لكِ طبيب الجلدية علاجات تساعد على تنقية بشرتكِ من الحبوب رغم أنه من المعروف ظهور حبوب الأرداف واستمرارها لفترة عند عمر العشرين.


अपने कैलोरिक इनटेक को रेग्युलेट करें: कम पोर्शन खाएं: एक्सर्साइज़ करें: स्मोकिंग छोड़ दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انتبه بشدة لعدد السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا ولاحظ إمكانية تقليلها (ناقش طبيبك حتى تصل لهدف آمن يمكن تحقيقه).  وخاصة إن كنت تعاني من سمنة مفرطة سيفيدك هذا كثيرًا. فالوزن الزائد يمكن أن يكون هو مصدر ارتفاع الدهون الثلاثية. أغلب النساء عليها تناول 1200 سعر حراري يوميًا، في حين يجب على أغلب الرجال استهلاك 1800 سعر (يتوقف هذا على مستوى نشاط الفرد وعوامل أخرى). إن كنت بحاجة شديدة لخسارة الوزن أو إنقاص السعرات الحرارية، فمن الممكن أن يضع لك طبيبك نظامًا غذائيًا يحتوي على سعرات حرارية أقل، ولكن لا يجب عليك إتباع أي نظام دون تأكيد من الطبيب عليه. عليك أيضًا تجنب الوجبات الخفية في الأوقات المتأخرة من الليل قبل الذهاب للنوم. فتناول وجبات أصغر في الحجم وأكثر عددًا أفضل من تناول وجبتين أو ثلاثة كبيرة الحجم. التمارين المعتدلة عنصر مهم لخفض مستويات كلٍ من الكوليسترول والدهون الثلاثية.  قاوم إغراء البدء ببرنامج رياضي قاسي. ربما تعتقد أن البدء ببرنامج رياضي قاسي يقلل من الدهون الثلاثية أسرع، ولكن هذه الخطوة سيئة على المدى الطويل. لذا عليك البدء بشيءٍ ما يصعب الانسحاب منه بعد فترة قليلة. أبدأ مثلًا بإدخال 10 دقائق من التمارين لروتينك اليومي، وأضف دقيقة أو أثنتين كل أسبوع حتى تصل إلى ممارسة الرياضة لحوالي 30 إلى 40 دقيقة يوميًا بشكلٍ مريح. أضف تمارين متنوعة لروتينك. حيث يمكنك المشي يومًا، وركوب الدراجة في يومٍ آخر، ومتابعة بعض التمارين على أقراص الدي في دي مرة أخرى. كُنّ مبدعًا. فعن طريق التنوع في تمارينك الرياضية سوف تبعد عنك الشعور بالملل. وأيضًا سيساعدك جدًا إن وجدت تمرينًا معينًا يعتبر ممتعًا لك. فالإقلاع عن التدخين خطوة مهمة جدًا للحد من فرص إصابتك بأمراض القلب، وكذلك لخفض مستويات الدهون الثلاثية.  حيث يساهم التدخين في زيادة عوامل خطورة الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية، بما في ذلك زيادة تجلط الدم، تليف الشرايين، وعدم التحكم في مستويات الدهون بالدم بما فيهم الدهون الثلاثية. لذا إقلاعك عن التدخين سوف يحسن صحتك بشكلٍ كبير. عليك إيجاد منظمة في منطقتك تساعد الأشخاص على عملية الإقلاع عن التدخين. أو قُم بزيارة طبيبك، حتي يُقدم لك الإرشاد والدعم.


अपने कैलोरी के सेवन में कमी लाएँ: प्रोसेस्ड और फ्राई किए गए फूड्स से दूर रहें: कार्बोहाइड्रेट की अधिकता वाले फूड्स को बिना स्टार्च वाली सब्जियों से बदल लें: फेटी मीट को लीन मीट (lean meat) के साथ रिप्लेस कर दें: पानी का सेवन बढ़ा लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب تقليل حصيلتك اليومية من السعرات الحرارية إذا رغبت في خسارة الوزن وبخاصة دهون وترهلات الجانبين.  تساعدك خسارة الوزن بشكل عام على التخلص من الدهون الزائدة، لأنه من الصعب التخلص من الدهون من منطقة واحدة من الجسم. سوف تلاحظ خسارة الدهون الجانبية في جسمك مع الوقت. قلل تناولك للسعرات الحرارية بمقدار 500 سعر حراري يوميًا، وينتج عن ذلك خسارة للوزن بمعدل من نصف الكيلو إلى الكيلو أسبوعيًا.  احسب السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا. احتفظ بدفتر يوميات طعامك، لتُسجل فيه الأطعمة التي تتناولها أو استعمل تطبيقًا إلكترونيًا، مثل: MyFitnessPal. ابدأ بطرح 500 سعر حراري من القيمة التي تتناولها كبداية، ومن ثم اعمل على زيادة معدل النقصان لتحقيق النتائج المطلوبة. تحتوي الأطعمة المصنعة والمقليات على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية، مما يصعب عليك خسارة الوزن بسهولة وبخاصة دهون الجانبين.  تحتوي هذه الأطعمة على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والسكريات وغيرها من الإضافات والمواد الحافظة الضارة.  قلل تناولك للأطعمة التالية: المشروبات المحلاة والمقليات والطعام السريع والمقرمشات والأيس كريم والشيبسي والحلويات والطعام المصنع والمجمدات والوجبات المعلبة والكوكيز والكعك ومخبوزات الإفطار. تجنب تناول الأطعمة المحتوية على السكر بكميات كبيرة، إذا أمكنك ذلك، فقد أثبتت الدراسات أنه يتم تخزين السكر في صورة دهون حول المعدة ما ينعكس على تكون دهون وترهلات الجانبين. أثبتت الدراسات أن الرجال الذين يتناولون كميات كبيرة من الكربوهيدرات يعانون من الدهون والترهلات الجانبية نتيجة تخزين السكر حول المعدة، ولذا يجب تقليل تناولك للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات لتتخلص من هذه الترهلات.  تتواجد الكربوهيدرات في كثير من الأطعمة، مثل: الحلويات كالكعك والكوكيز والفطائر، ومثل الحبوب كما في الخبز، كما تحتوي بعض الأطعمة على كميات معتدلة من الكربوهيدرات، مثل: منتجات الألبان والخضروات والفواكه النشوية والبقوليات. يحتاج الرجال لما يعادل 5 إلى 9 ملاعق من الفاكهة والخضروات بشكل يومي؛ أي ما يساوي تقريبًا كوبًا من الخضروات وكوبين من السلطة أو نصف كوب من الفاكهة.  اجعل نصف وجبتك من الخضروات غير النشوية. تناول الخضروات غير النشوية والفاكهة قليلة السكر، مثل التوت، وقلل الكميات التي تتناولها من الخضروات النشوية، مثل: الجزر والفاصوليا والبطاطس والذرة. قلل تناولك للحبوب المحتوية على...


अपने को याद दिलाएँ की आप जितना आराम करेंगे और सोने पर जाना चाहेंगे, उतनी जल्दी क्रिसमस का दिन आयेगा! बिस्तर पर अपने को एक आरामदायक अवस्था में जाएँ: अपने पैट (पालतू जानवर) के साथ रहें: इस पर निर्भर करते हुए की आप कहाँ रहते हैं, सुनिश्चित करें की आप उपयुक्त गरम या ठंडे हैं: भेड़ या तारे गिनें: बिस्तर पर लेटें और अपने मन में यह कहें: क्रिसमस का धीमा संगीत सुने और क्रिसमस मनाने के “असली” कारण के बारे में सोचें: अगर आप सो ना पाएँ तो अपने कंप्यूटर, लैपटाप, या आईपैड पर ना बैठें; यह केवल आपको जगाए हुए रखेगा: कोई मूवी देखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اثن جسدك بشدة وابق هكذا لمدة 30 ثانية، ثم استرخ مرة أخرى وستصبح بعدها متعبًا. حاول دومًا أن تفعل هكذا أشياء عندما تريد النوم، لكن احرص أن تسترخ وتغمض عينيك.   اقرأ بعض مقالات متعلقة بالنوم على موقع ويكي هاو لتحصيل أفكار أكثر تساعدك على أن تغط في النوم، أو اطلع على كل المقالات التي تندرج تحت فئة النوم والأحلام. اضغط على الوسادة. سيشعرك الضغط على الوسادة بالراحة قبل الاستلقاء ووضع رأسك عليها وسيسهل عليك النوم. إن كان حيوانك صغير الحجم ويمكنه النوم بجوارك على السرير، فلا مانع من النوم بجواره. سيساعدك وجود كائن آخر معك على النوم بشكل أسرع، لكن احذر أن تسحقه إن كان ضئيل الحجم كالهامستر. إن كان الجو باردًا، شغل المدفأة، وارتد بعض الملابس الثقيلة والمريحة، وضع بعض البطانيات على سريرك. لا ترفع درجة حرارتك زيادة عن الحد اللازم، سيصعّب عليك ارتفاع درجة الحرارة النوم تمامًا مثل شعورك بالبرد. إن كان الجو حارًا، شغل مكيف الهواء أو افتح النافذة وضع غطاءًا خفيفًا عليك. أيًا من تلك الطرق من شأنه خفض حماستك وقلقك وتهدئتك ومن ثم النوم بسهولة. ركّز على كل خروفٍ يثب من فوق السور، كيف يبدو الخروف؟ ما نوع السياج الذي يقفز من فوقه؟ إلى أي ارتفاع يقفز؟ ستجعل كل تلك التفاصيل عقلك ينشغل عن فكرة عيد الميلاد وستساعدك على النوم. حرك أصابعك وقدميك وطالبهم بالاسترخاء في عقلك، قد يبدو هذا مبتذلًا، إلا أنه فعالٌ للغاية.  افعل هذه الأشياء كثيرًا وكرر مخاطبة أعضائك في عقلك، سيلهيك هذا عن ما تبذله من مجهود في التفكير في يوم عيد الميلاد. أعد قائمة بأغاني تساعدك على النوم، فالموسيقى الهادئة ستلهي عقلك عن التفكير في بابا نويل وستأخذك للنوم. سيحفزك هذا على البقاء مستيقظًا، فدائمًا ما يبعق الضوء إشارة لعقلك أن هذا ليس وقت النوم.  إن كنت تشاهد التلفاز قبل النوم، حاول أن تغلق كل الأضواء واجعل الغرفة مظلمة. سيعد هذا جسدك للنوم. إن كانت لديك مشكلة في النوم، شاهد أحد أفلام عيد الميلاد التي تعرض بكثرة مثل: فتى عيد الميلاد، أو القطار القطبي، أو سلسلة Home Alone بأجزائها ال4.


अपने क्रश के शौकों को स्नैप में शामिल करें: एक खूबसूरत सेल्फ़ी खींचें: रिझाने वाले शीर्षक डालें: अपनी अदा दिखाएँ: अपनी स्टोरी में मौजूद स्नैप्स नहीं भेजें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أنت بحاجة لكسر حاجز الجليد بينك وبينها عن طريق إيجاد أي فرصة للحديث، ولا أفضل من إيجاد واحدة من الصور المعبرة عن موضوع أو اهتمام مشترك بينك وبينها؛ قد تكون مزحة من موقف معين وقع بينك وبينها من قبل أو الحديث عن حيوانكما المفضل أو أغنية تتشاركان الإعجاب الشديد بها. استفد من تلك الموضوعات المشتركة وأدرجها في الصورة التي ترسلها لها كلما أمكن.   هل تعرف أنها تُحب القطط أو الكلاب؟ أرسل لها صورة جميلة أو مضحكة لتلك الحيوانات، أو ربما ما هو أفضل من ذلك أن تُرسل لها صورة ذاتية (سيلفي) وأنت مع كلب صغير وجميل جدًا. هل تعرف أغنيتها المفضلة؟ سجِّل فيديو وأنت تشغل هذه الأغنية في الخلفية. أرسل معه تعليقًا مُغازلًا مثل: "أتذكرك كلما سمعت هذه الأغنية". تعبر هذه الصورة عن رغبتك في أن تكون أمام عينها وأن تبدو في أحسن حالاتك من أجلها. اتبع النصائح التالية لتضمن أن تسير لعبة صور السيلفي على أفضل حال (ونأمل بالطبع أن تتحول للعبة متبادلة بينك وبينها).   مِل بذقنك قليلًا لأسفل بينما تحمل الكاميرا في مستوى أعلى قليلًا من وجهك. انطق كلمة "نون" وأنت تلتقط الصورة. جرب نطقها الآن وستدرك أن نطقها يُجبر وجهك على الابتسام، ولكنها ابتسامة بسيطة تُبرز عظام الخد بخفة أقل نسبيًا من نطقك لكلمة "بطيخ" المشهورة! سيُعجب أي شخص يرى صورتك وأنت على وجهك هذه الابتسامة البسيطة. تحلَّ بالذوق ولا تتعدَ حدودك في الصور. يجب أن يظل تبادل الصور بينك وبينها لعبة بريئة تجعلها تنشغل بك وتُعجب بذوقك ومرحك ووسامتك. التقط الصور لوجهك وأطقم ملابسك المميزة، بينما تجنب أي ميل للصور الخارجة عن إطار الاحترام والذوق. تجنب التقاط الصور المملة والمكررة، مثل سيلفي مرآة الحمام أو سيلفي الجيم. أفضل إضاءة لصور السيلفي هي الضوء الطبيعي في فترة ما قبل غروب الشمس، بينما في المقابل تجنب التقاطها تحت ضوء لمبات الفلوريسنت. إذا كنت تلتقط صورة خارج المنزل أو في غرفة مظلمة، أمسك منديلًا أبيضًا قريبًا من وجهك (ولكن غير ظاهر في إطار الصورة) لمعادلة تأثير فلاش كاميرا الهاتف المُبالغ فيه. لا تكتفِ بالصورة فقط مهما كنت وسيمًا، فالفتاة تبحث عن شاب ذكي ولمّاح. غازلها وأضحكها بكلماتك المرفقة مع الصورة. يساعد ذلك على دفع دف الحديث للأمام وينشر حالة من الاستمتاع والغموض بينك وبينها. في المقابل، إن لم تُرفق صورك بتلك التعليقات، ستبدو حادًا أكثر من اللازم في محاولتك للتواصل معها، ولن تشعر فتاتك...


अपने क्रश को अपनी बात फ़ोन पर बताना: एक प्यारे से खत के जरिये अपनी बात अपने क्रश तक पहुँचाना: अपने क्रश से ऐसे ही साथ घूमने के लिए बोलें जैसे कोई मूवी या कॉफ़ी: जाने क्या नहीं करना चाहिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يُعتبر فعل هذه الخطوة عن طريق الهاتف الاختيار الأمثل ويُفضل دائمًا فعل ذلك من خلال المواجهة، ولكن قد يضطرك خجلك للتواصل مع الفتاة المعجب بها عبر الهاتف. قم بالاتصال بها ومن ثم ابدأ بتلطيف المحادثة لتجعلها تشعر بالراحة ومن ثم اخبرها بأنك تريد التحدث إليها حول أمر ما، ثم افصح عن مشاعرك.  يقلل الحديث عبر الهاتف من توترك وذلك لأنك لا ترى الطرف الآخر وجهًا لوجه، ولكن في حال كنت تشعر بالتوتر حاول أن تعمل على التخلص من هذه الطاقة السلبية بقدر الإمكان. يمكنك أن تتدرب على فعل هذه الخطوة مع أحد أصدقائك عبر الهاتف قبل الاتصال بها. افعلي ذلك من خلال ترك الملاحظات النصية اللطيفة في خزانة الشخص الذي تشعرين بالإعجاب نحوه أو في حقيبته أو في أحد كتبه. اكتبي له "أهلا، أنا فقط أود إخبارك بأنني معجبة بك". يفضل أن ترتبي الأمر حتى يجد هذه الملاحظة بشكل مفاجئ، ولكن احرصي فقط على أن يجدها بسهولة. يمكنك تجربة أن تطلب من الفتاة التي تشعر تجاهها بالإعجاب أن تخرجا سويًا من باب المواعدة الودودة، وذلك في حال ترددك عن الإفصاح عن مشاعرك. اعرض عليها الذهاب للسينما أو المسرح أو الخروج لتناول الطعام أو القهوة أو حتى للتنزه في الحديقة، حيث تكشف لها رغبتك في التسكع بمفردكما عن إعجابك بها. هناك بعض الأمور التي يجب أن تحرص على تجنبها في حال رغبت في الإفصاح عن مشاعرك لشخص ما وذلك من أجل أن تحصل على أفضل النتائج الممكنة. إليك بعض من هذه الأمور التي يجب أن تتجنبها لتظهر بشكل ناضج وواثق:  لا تطلب من أصدقائك القيام بالمهمة بالنيابة عنك. يجب أن تفعل الأمر بنفسك حتى تظهر بمظهر الشخص الناضج القادر على الإفصاح عن مشاعره. لا تفعل ذلك عن طريق فيسبوك حتى لا تظهر بمظهر غير الواثق أو غير المهتم بما فيه الكفاية لأن تخوض المحادثة وجهًا لوجه. لا تبالغ أثناء الإفصاح عن مشاعرك وإنما اكتفِ بعبارة من نوعية "أنا معجب" حتى لا تتسبب في إثارة خوف الطرف الآخر بعبارة مثل "أنا أحبك منذ سنوات طويلة".


अपने क्रश को कॉम्प्लिमेंट दें: आपके क्रश की सलाह लें: आपकी क्रश की लाइफ में इंट्रेस्ट दिखाएँ: आपके क्रश से मिलने का पूछें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

جد طريقة لإخبار الفتاة التي تعجبك بما يعجبك فيها، سيريها هذا أنك تنتبه لما يجعلها مميزة وأنك شخص مراع، وإليك بعض الطرق لفعل هذا:  قل بشكل عارض مثلًا "أنتِ ذكية جدًا؛ لم أكن أعرف هذا"أو "هذا مثير للاهتمام، لم أكن أبدًا سأفكر في الأمر بهذه الطريقة!" سيري هذا فتاتك أنك تقدر تفكيرها من دون تملقها. جد ما يجعل الفتاة التي تعجبك مميزة، قل مثلًا إذا كانت تحب جري الماراثونات "مبهر جدًا أنكِ تستطيعين فعل هذا." امدح إنجازات فتاتك. قل شيئًا بسيطًا مثل "لا أصدق أنك نشرتِ قصيدة. لا بد أنها أخذت منك كثيرًا من العمل!" أرِ الفتاة التي تعجبك أنك تنصت فعلًا لما تقول، فسيريها هذا أنك تقدر آراءها، وأنك تفكر فيها حتى وأنت بعيد عن حاسوبك، وإليك كيف يمكنك فعل هذا:  استمع لألبوم غنائي رشحته لك فتاتك. سيعطيكما هذا أيضًا شيئًا تتحدثان عنه. خذ بنصيحة فتاتك إذا رشحت لك هاتفًا أو حذاءً أوغيرهما وكنت تظن أن نصيحتها جيدة، ويمكنك بعد ذلك أن تشكرها على النصيحة. لا تسرع رغم ذلك لفعل ما تخبرك فتاتك. شاهد مثلًا فيلمًا رشحت لك ولكن ليس فورًا لتخبرها بذلك في اليوم التالي، ولكن انتظر أسبوعًا أو اثنين، ثم قل مثلًا "لقد شاهدت الفيلم الذي ذكرتِ، وكان رائعًا." يجب أن تظهر لفتاتك أنك تهتم بها كشخص إلى جانب إظهار نفسك لها كشخص مثير للاهتمام. حاول خلق توازن بين حديثك عن نفسك وعن اهتماماتكما المشتركة وعنها، وإليك بعض الطرق لفعل هذا:  اسأل فتاتك كيف كان أسبوعها، سيجعلها هذا تكشف لك عن بعض الأشياء التي تدور في حياتها. اسأل فتاتك إذا أخبرتك أنها ذهبت لحفل مسيقي أو مباراة تنس أو مطعم عن رأيها فيهم. اسأل عن رأي فتاتك في موضوع معين؛ يريها ذلك أنك تقدر ما تقوله لك وما تفكر به. لا تتطفل. يمكنك سؤالها بعرضية عن اهتماماتها وأصدقائها وحتى عائلتها، ولكن لا تسأل كثيرًا من الأسئلة التي قد تبدو شخصية جدًا أو قد تجعلك تبدو وكأنك تحقق معها. لا تخف من تلك الخطوة، خاصة إذا كانت الأمور تسير بشكل جيد وإذا شعرت أن الوقت مناسب أن تسأل فتاتك أن تأخذا علاقتكما لما بعد "الماسنجر". يمكنك أن تفعل هذا بعرضية وألا تعلق عليه أهمية كبيرة إذا كنت أصبحت تعرفها جيدًا، وإليك الطريقة:  اسأل فتاتك عما تفعل في عطلة نهاية الأسبوع، ثم يمكنك إذا ردت أنها حرة أن تقترح الخروج معًا. قل مثلًا "رائع، وأنا أيضًا. أتحبين تناول الغذاء معًا؟" يمكنك سؤال فتاتك إذا كانت فرقتها الموسيقية المفضلة أو الكوميديان...


अपने क्रश से बात करना बंद करें: अपने क्रश के बारे में बात करना भी बंद करें: सोशल मीडिया पर अपने क्रश को नजरअंदाज करें: जिस जगह आपके क्रश के होने की उम्मीद हो, वहाँ जाने से बचें: अपने रूटीन को बदलें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كنت تريد أن تنسى من تحب فمن الضروري أن تتوقف عن الحديث معه، ولكن من الممكن أن تظل تتحدث معه حتى وإن كنت تعلم أن هذا ليس جيداً لك. ليس من الضروي أن تكون وقحاً تماماً، ولكن يتوجب عليك وضع حدود لتجنُب الحديث معه قدر المستطاع. توقف عن إرسال الرسائل، الاتصال، أو مجرد التوقف لإلقاء التحية عليه. فكلما أسرعت في التوقف عن رؤيته أو سماع صوته، كلما تمكنت من إخراجه من حياتك أسرع.  إن كنت مضطراً للتواجد في نفس المكان الذي يتواجد فيه الشخص الذي تحبه، فيجب أن تكون مهذباً دون بذل عناء لذلك. فلا داع لأن تكون جارحاً لأن هذا لن يجعل مشاعرك أهون. بالرغم من أن الحديث حول نسيان الشخص الذي تحبه مع صديقك المقرب قد يساعدك في المضي قدماً، إلا أن الحديث عن الشخص الذي تحبه مع كل شخص تقابله أو مع كل صديق مشترك لديكما، لن يجعلك تشعر بتحسن سريع. لا يجب أن تنكر مشاعرك، ولكن إن استمريت بذكر من تحب فأنت ستفتح فقط جراحاً قديمة وستذكّر نفسك بكل شيء جرح مشاعرك.  إن كان لديكما أصدقاء مشتركين، توقف عن السؤال عن أحواله. فكيف سيشعرك هذا بتحسن؟ إن كنت تتصفح الفيس بوك أو الانستجرام أو أي موقع تواصل اجتماعي آخر لمراقبة الشخص الذي تحبه لترى إن كان قد بدأ بمواعدة شخص آخر، إذاً يتوجب عليك أخذ استراحة من مواقع التواصل الاجتماعي. إن كنت تحب الفيس بوك فتجنب إغراء مراقبة حسابه الخاص واستخدمه الفيس بوك للتواصل مع الأشخاص الذين يشعرونك بتحسن حقيقي. ستضمن لك رؤية صور من تحب أن تشعر دائماً بالضيق، لذلك توقف عن تعذيب نفسك.  حدد لنفسك وقت لقضائه في تصفح الفيس بوك، مثلًا خمسة عشر دقيقة يومياً لتصفح الفيس بوك. بهذه الطريقة، إن قضيت هذا الوقت في مراقبة الشخص الذي تحبه؛ لن تعرف أحوال الأشخاص الذين يهتمون لأمرك حقاً. لست مضطراً لتغيير جدولك بالكامل، لكن إن أردت أن تنسى من تحب، يتوجب عليك أن تبتعد عن كل الأماكن التي تعرف أنك ستراه فيها. لا تذهب لمطعمه المفضل أو للسينما إن كنت تعلم تعلم أنك ستراه. إن كنت تعلم بذهابه لحفلة ما ومازلت مجروحًا، فافعل شيئاً آخر.  لا يعني هذا أن الشخص الذي تحبه ربح وأنك لن تتمكن من القيام بشيء مسلٍ بعد الآن، إنه فقط يعني أنك ستتجنبه لفترة حتى تشعر بتحسن. فإن أردت إخراج من تحبه من حياتك، فهذا هو الوقت لإجراء بعض التعديلات. تناول شيئاً مختلفاً على الإفطار. تناول الغداء مع صديق جديد بدلاً من نفس الأصدقاء القدامى. مارس هواية جديدة. اسلك طريق...


अपने क्षेत्र में एक सम्मानित हीरे के मूल्यांकक का पता करें: सही सवाल पूछें: मूल्यांकन के एक प्रमाण पत्र का अनुरोध करें: अपने प्रमाण पत्र को ध्यान से देखें - सभी प्रमाण पत्र समान नहीं बनाये जाते हैं: अपने पत्थर को पंजीकृत करें :

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يؤجر معظم بائعي الماسات خبراء الماس و المُقيمون للعمل لحسابهم، ولكن يجد العديد من الزبائن أنه أكثر رغبة أن يطلبوا طرف ثالث من خبراء الماس المعتمدين المتخصصين في بيع المجوهرات. إذا كنت ستستثمر في الماس، أو كنت قلق بشأن ماستك، سترغب أن تتأكد أن الماسة التي حصلت عليها مُقيمة بدقة.  يشمل تقييم السعر خطوتين أساسيتين: أولاً التعرف على وتقييم الماسة التي نحن بصددها، ثم تحديد الثمن. عندما تبحث عن مقيمين معتمدين، من الجيد اختيار مقيم بدرجة خبراء الماس الخريجين (GG) وهي درجة أصدرتها مؤسسة خبراء الماس في بلدتك، لغير المشارك بشكل مباشر في بيع الماسات.  هذه الوسيلة تؤكد لك أن العلم له فوائده. بعيداً عن معرفة إن كانت الماسة مزيفة أم لا، يمكن للمُقيم الجيد أن يجيبك عن العديد من الأسئلة بخصوص جودة الماسة للاطمئنان أنه لم يتم خداعك. ويُعد هذا هاماً في حالة ما إذا كنت قمت بشرائها أو ورثتها. يمكن لخبير الماس أن يخبرك:   إن كانت الماسة من صنع الإنسان أم طبيعية. إن كان قد تم تغيير لون الماسة. إن كان قد أضيف لها معالجات دائمة أو مؤقتة. إن كانت الماسة تطابق تصنيف الوثائق التي يقدمها التاجر. مهما كانت الاختبارات التي قمت بإجرائها على ماستك، فإن أفضل الطرق لمعرفة إن كانت ماستك حقيقية هو أن تفحص مراجعة الأوراق وتتحدث إلى خبير الماس أو المُقيم. تؤكد لك الشهادة والتصنيف أن ماستك أثبت الخبراء أنها حقيقة. الدليل مهم بالأخص إذا كنت تشتري ماسة غير مرئية، كأن تقوم بشرائها عن طريق الإنترنت. اطلب منهم شهادة. يجب أن تكون الشهادة من هيئة التصنيف (على سبيل المثال GIA, AGSL, LGP, PGGL)  أو مُقيم موثوق به منتسباً كعضو في منظمة محترفة (كالجمعية الأمريكية للمُقيمين) ولكن ليس مع أي شخص.   تأتي الشهادة بالكثير من المعلومات الخاصة بماستك، كوزن القيراط، والمقاسات، والنسب، ودرجة الوضوح، ودرجة اللون، ودرجة القطع. قد تأتي الشهادات مزودة بمعلومات لا تتوقع أن يخبرك بها تاجر المجوهرات. وهذه المعلومات تشمل:  "الومضان"، أو ميل الماسة لإعطاء تلألؤ ضعيف، عند تعرضها للضوء فوق البنفسجي.   "اللمعة"، أو نعومة سطح الماسة. "تناسق"، أو الدرجة التي تعكسها لصورة الأسطح المقابلة بشكل سليم. عندما تتأكد أن ماستك حقيقية، إما عن طريق التقييم الحر أو معمل التصنيف، خذ ماستك إلى معمل يسجل أو يختم ماستك. وذلك سيضمن لك أن لديك ماسة أصلية ولن يقدر أحد على تبديلها بدون علمك.  كل ماسة...


अपने खरगोश के लिए एक भरपूर जगह वाले, कम्फ़र्टेबल घर जैसा पिंजरा खरीद लें: एक सबडिवाइडेड या मल्टी-लेवल केज में इन्वेस्ट करें: एक मजबूत प्लास्टिक बॉटम वाला एक केज चुनें: बड़े डोर वाले एक केज को चुनें: उनके एक्सर्साइज़ करने के लिए भरपूर जगह होने की पुष्टि कर लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

احرص على وجود مساحة كافية داخل القفص تمكن الأرنب من التحرك في أرجائه بسهولة. يجب أن يسعه الوقوف على أرجله الخلفية دون أن تلامس أذناه السقف كقاعدة عامة. سيكون قفصٌ بمساحة داخلية 3 م مربع تقريبًا كبيرًا بما يكفي ليناسب معظم الأرانب متوسطة الحجم.  قد تتطلب الأنواع الكبيرة مثل أرنب لوب الإنجليزي والأرنب الفلمنكي العملاق قفصًا بمساحة 4 م مربع. سيكون عليك الانتقال للحجم الأكبر التالي إذا كنت تخطط لتربية أكثر من أرنبين. تنجذب الأرانب في العموم إلى المساحات المغلقة المظلمة. يمكنك شراء قفص مقسم بغرف أو مستويات منفصلة تمكن حيوانك الأليف من التمتع بقليل من الخصوصية مقابل عدة جنيهات إضافية. سيتمكن بهذه الطريقة من نيل بعض الهدوء والسلام متى أراد.   سيكلفك القفص المقسم أكثر قليلًا من القفص العادي ذوالمساحة الواحدة لكنه يستحق نظرًا للمساحة الإضافية التي يتيحها. احرص أن توفر لكل أرنب مأوى أو مكانًا للاختباء بغض النظر عن نوع القفص الذي تختاره. يوفر المكان الخاص منفذًا صحيًا لحيوانك حتى يتأقلم مع التوتر. من الممكن أن تعلق الأرانب أو تصاب بتقرحات مؤلمة عند الوقوف على أقفاص بأرضيات من السلك المكشوف. توفر الأرضيات الصلبة أيضًا مزية سهولة تبطينها وتنظيفها.  ضع قطعة كرتون مستوية أو قطعة خشب على القاع إذا كان القفص بأرضية من السلك وترغب في استخدامه لمنح الأرنب سطحًا مريحًا أكثر ليقف عليه. يجب أن يفتح باب قفص الأرنب بما يكفي لدخول كافة الأكسسوارات الضرورية دون صعوبة وهذا يشمل طبق طعام الأرنب وعبوة الماء والفرش وصندوق الفضلات والألعاب التي سيلعب بها ويجب ألا يكون ضيقًا لدرجة أن يضغط على الأرنب نفسه بالطبع.  تتسم بعض الأقفاص بتعدد نقاط الدخول كوجود باب جانبي خارجي أو فتحة واسعة في الأعلي ما قد يسهل إدخال القطع المختلفة وإخراجها بسهولة أكبر. الأرانب مخلوقات نشطة ولا تحب البقاء خاملة لفترة طويلة لذا يجب تكريس معظم مساحة قفص الأرنب للعب والاستكشاف. يفضل أن يتمكن من القفز 3-4 مرات من جدار القفص للجدار المقابل. سيبقيه التحرك بحرية سعيدًا وصحيحًا.  ستحتاج مساحة 3/4 م مربع فقط للأكل والنوم في قفص قياسي مساحته 3 م مربع.   أضف بعض أكسسوارات التمرين البسيطة كالكرات والصناديق لتخلق مضمار حواجز مصغر يركض به الأرنب.


अपने ख़र्चों को ट्रैक करने के लिए आपको जिस चीज़ की आवश्यकता हो, वो सब एकत्र कर लीजिये: बजट में सहायता के लिए सॉफ्टवेयर इस्तेमाल करने पर विचार करिए: स्प्रेडशीट बनाइये: पिछले 12 महीनों का अपना बजट डेटा लिख़ डालिए: अपनी मासिक आय का विवरण जान लीजिये: अपने सभी मासिक ख़र्चों को स्प्रेडशीट में लिस्ट कर लीजिये: अपनी आय और व्यय का विश्लेषण करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اجمع الفواتير السابقة، وكشوف حسابات البنك والبطاقة الائتمانية، والإيصالات، بحيث يمكنك أن تشكل عن طريقهم تقديرًا دقيقًا لكمية الأموال التي تنفقها شهريًا. البرمجيات المالية الشخصية تزداد قيمتها وشهرة استخدامها مؤخرًا. هذه البرمجيات تحتوى على أدوات عمل ميزانية معدة مسبقًا تقدر على مساعدتك في ضبط ميزانيتك بشكل مخصص، بالإضافة إلى تحليلات تساعدك على وضع تصور للحالة المالية الخاصة بك في المستقبل، وفهم أفضل لعاداتك الإنفاقية. بعض البرمجيات الشهيرة فيما يخص الأمور المالية الشخصية:   تطبيق Mint تطبيق Quicken برنامج Microsoft Money تطبيق AceMoney تطبيق BudgetPulse إذا كان قرارك هو عدم استخدام برمجيات الميزانية، فمازال بإمكانك أن تنفذ الميزانية الخاصة بك على جهاز الكمبيوتر، من خلال استخدام جدول بيانات بسيط. الهدف هو أن تقوم بعمل تفصيل بياني لكل المصروفات والدخل على مدار العام، لذلك اصنع جدول بيانات يتم عرض فيه كل البيانات بوضوح، ويسمح لك بالتحديد السريع والظاهر للمناطق التي يجب عليك أن تنفق فيها أموالك بذكاء أكبر.  قم بتصنيف صف من الخلايا بعرض الجزء العلوي (بدءًا من الخلية B1)، متضمنًا 12 شهر من العام. اصنع عمودًا من المصروفات والإيرادات في العمود A. يمكنك أن تدرج الأرباح أو المصروفات أولًا، لكن حاول قدر الإمكان أن تقوم بجمع كل المصروفات معًا، وكل الأرباح والدخل معًا، بغرض تجنب أي تداخل مربك بين البيانات. قد يكون من الجيد أن تجمع بعضًا من المصروفات معًا في عنوان فئة واحد. على سبيل المثال، قد تكون فئة "المرافق المنزلية" تتضمن كل من: "فواتير الكهرباء، والغاز، والمياه والتليفون". قرر إذا ما كنت ترغب في إدراج بعض العناصر التي تستقطع من راتبك بشكل مباشر، مثل: الإئتمان، أو مدخرات التقاعد، أو الضرائب. إذا لم تُضمن هذه البنود في جدول البيانات الخاص بميزانيتك، كن متأكدًا من أن تدرج صافي دخلك، بدلًا من دخلك الإجمالي، في قسم "الأرباح/ الدخل". قم بإضافة كل مصاريفك وأرباحك خلال 12 شهر سابقين، باستخدام البيانات الموجودة في كشوف حساباتك البنكية وبطاقتك الائتمانية، من أجل توفير تمثيل دقيق لكل الأرباح والمصروفات الخاصة بك. هل تحصل على مرتب ثابت، بمعنى أنك تعرف قدر الأموال التي تحصل عليها في نهاية كل يوم أو أسبوع أو شهر؟ أم أنك تعمل بالقطعة، بمعنى أن مرتبك يختلف من شهر لآخر؟ توثيق تاريخ أرباحك الثانوي يساعدك على الوصول لرؤية دقيقة لمتوسط...


अपने खानपान की आदतों की जाँच करें: कसरत करें: मेडिटेट करें: आप को जो कुछ भी दुखी करता है, उस बारे में विचार करें: जब भी संभव हो, परेशानी पहुँचाने वाले कारकों से बच कर रहें: अपनी भावनाओं को व्यक्त करें: ऐसे लोगों  के साथ समय बिताएँ, जो आप को शांत करते हों: थेरेपिस्ट या किसी काउन्सलर की सलाह लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يعد كلًا من الجسد والذهن كيانات منفصلة. يؤثر كل منهما على الآخر، ويعد ذلك صحيحًا بالنسبة لحميتك الغذائية أيضًا.   قلّل كمية الكافيين التي تتناولها. الكافيين محفّز عصبي.  قد يؤدّي تناول الكثير من الكافيين إلى إشعارك بالتوتر والقلق.  تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. يمكن أن يساعدك البروتين على الشعور بالشبع لفترات أطول ويمنع ارتفاع أو انخفاض معدّل السكر في الدم خلال اليوم. تعد البروتينات الصافية كلحوم الطيور والأسماك خيارات رائعة.  قد يؤدّي تناول الكربوهيدرات المعقدة إلى إفراز الدماغ لمادة السيروتونين، وهو هرمون يؤدّي إلى الاسترخاء. تتضمن الخيارات الجيدة الخبز المعد من الحبوب الكاملة والمعكرونة، والأرز البني، والحبوب، والعدس، والفواكه، والخضراوات.  تجنّب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة الغنية بالسكّريات. قد يجعلك ذلك تشعر بمزيد من التوتر والانزعاج.  قلّل من تناول المشروبات الكحولية. الكحول مادة تؤدّي إلى الاكتئاب، لذا فإنه قد يجعلك تشعر بالهدوء في البداية، إلا أن الكحول قد يؤدّي أيضًا إلى ظهور أعراض اكتئاب ودفعك إلى الشعور بالتوتر. قد يتداخل شرب الكحوليات مع أنماط النوم الصحية مما يجعلك تشعر بالانزعاج بسرعة. تؤدّي ممارسة التمارين الرياضية إلى إفراز الإندورفين، وهي مجموعة المواد الكيميائية التي تمنحك شعورًا بالسعادة. لا حاجة لأن تكون محترفًا في رفع الأثقال لتحصل على هذا التأثير. تشير الدراسات إلى أن حتى التمرينات المعتدلة، كالمشي أو البستنة، قد تساعدك على الشعور بمزيد من الهدوء والسعادة والاسترخاء. لقد أظهرت التمارين التي تجمع بين التأمل والحركة الخفيفة مثل اليوجا والتاي-تشي تأثيرات إيجابية على التوتر والاكتئاب. قد تقوم هذه التمرينات بتقليل الألم وزيادة الشعور بالسعادة. يمتلك التأمل تاريخًا محترمًا وطويلًا في الثقافات الشرقية. تشير الدراسات أيضًا إلى أن التأمل قد يعزّز الاسترخاء والشعور بالسعادة. قد يؤدّي التأمل أيضًا إلى إعادة برمجة طريقة تعامل دماغك مع المحفّزات الخارجية. هناك عدد كبير من أنواع التأمل، على الرغم من أن التأمل "الإدراكي" أحد أكثر الأنواع التي تدعمها الدراسات. لا حاجة لمغادرة منزلك على الإطلاق لتتعلّم التأمل. تمتلك جامعة MIT العديد من ملفات MP3 الصوتية لتعلّم التأمل. وينطبق ذلك أيضًا على UCLA Mindful Awareness Research Center. قد تتراكم مسبّبات التوتر بشكل تدريجي بحيث لا نشعر بوجودها حتى. عادةً...


अपने खाने में प्रोटीन पर ख़ास फोकस रखें: नॉन-स्टार्ची सब्जियों से पेट भरें: अपनी फ्रिज और किचन में लो-कार्ब स्नैक्स का स्टॉक रखें: पानी और दूसरे बिना मीठे पेय पियें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يساعد اختيار البروتينات الكاملة عند اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات في تقليل احتمالات زيادة الكولسترول، لذا ضع في اعتبارك هذا الأمر. البروتينات الكاملة هي المحتوية على دهون أقل كما يلي:   الدجاج منزوع الجلد لحم الحبش المفروم اللحم البقري الأحمر المفروم التونة المعلبة في الماء بياض البيض الجبن الحلوم قليل الدهن التوفو يمكنك تناول الخضروات غير النشوية بشكل غير محدود في معظم الأنظمة الغذائية، مما يساعد في الحفاظ على شعورك بالشبع. تشمل بعض خيارات الخضر غير النشوية ما يلي:   الخيار البروكلي القرنبيط السبانخ الكوسة الفلفل الباذنجان الكرنب يساعد ملئ الثلاجة والخزانة بالوجبات السريعة قليلة الكربوهيدرات في الحفاظ على شعورك بالشبع.  تشمل بعض الخيارات السهلة من الوجبات قليلة الكربوهيدرات ما يلي:   الكرفس والبروكلي والفلفل وغيرهم من الخضر الطازجة البيض المسلوق والمقشر اللحم البقري المقدد اللوز النيء اللبنة السادة سيساعدك الحفاظ على ترطيب جسمك أثناء اتباع نظام غذائي قليل السعرات في إشعارك بالشبع وربما يقلل احتمالات حدوث الآثار الجانبية السلبية كالجفاف. تجنب شرب الصودا الخالية من السكر وغيرها من المشروبات المحلاة صناعيًا لأنها قد تحفز توقك للسكريات. التزم بالماء وغيره من المشروبات غير المحلاة. تشمل بعض الخيارات الأخرى الجيدة في الأنظمة قليلة الكربوهيدرات ما يلي:   الشاي غير المحلى (ساخن أو مثلج) القهوة (العادية أو منزوعة الكافيين) الماء الفوار مع شريحة ليمون أو لايم


अपने खुद के क्लोजेट में से इंस्पिरेशन पाने के लिए अपने वार्डरोब पर ध्यान दें: बाद में रेफरेंस पाने के लिए अपने फेवरिट आउटफिट कोंबिनेशन की एक पिक्चर ले लें: इंस्पिरेशन पाने के लिए ऑनलाइन कुछ कॉमन स्टाइल्स और स्टाइल आइकॉन्स के ऊपर रिसर्च करें: पिंटरेस्ट (Pinterest) पर एक “स्टाइल (Style)” बोर्ड बनाएँ और अपने फेवरिट लुक्स को सेव करें: फ़ैशन मैगजीन्स या वेबसाइट्स पर रेडी-टू-वियर कलेक्शन सर्च करें: अपने आउटफिट्स के लिए जनरल मूड इंस्पिरेशन पाने के लिए कट्योर (couture) स्टाइल्स को देखें: शॉपिंग पर जाएँ और देखें वहाँ मौजूद चीज़ें आपके लिए क्या खास पेश करती हैं: अपने फ्रेंड्स, पेरेंट्स या रिटेल एम्प्लोयी से एड्वाइस मांगें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

صنفي ملابسكِ وجربي بعض القطع المتوفرة بالفعل لديكِ قبل الإقدام على اختيار الأسلوب الذي ترغبين فيه. جربي التوفيق بين قطع ملابسك المفضلة وبعض القطع التي لا ترغبين حتى في تجربتها. بعد الانتهاء من قياس ملابسكِ تبرعي بالملابس التي لا تعبِّر عن شخصيتكِ أو التي لا تشعرين بالراحة في ارتدائها.   إن كنتِ ترتدين القمصان القطنية مع البنطال الجينز الأزرق دائمًا فجربي أن ترتدي فوقها كنزة مفتوحة ووشاح، أو جربي ارتداء التنورة مع تلك القمصان بدلًا البنطال الجينز. فكري متى آخر مرة ارتديتِ فيها قطعة الملابس؛ إن لم ترتدي قطعة الملابس لعدة أشهر أو ما يزيد عن العام، فقد يكون الوقت قد حان لإعطائها لشخص يحتاج إليها أكثر منكِ وفي المقابل تحديث إطلالتكِ الخاصة. إن جربتِ إطلالة ما ووجدتِ أنها تعبِّر عنكِ أكثر من أي إطلالة أخرى فالتقطي لنفسكِ صورة بها لتوثقي تلك الإطلالة، وهكذا تستطيعين العودة للإطلالات التي تمنحكِ الثقة بنفسكِ أكثر من غيرها للاختيار من بينها.   بالطبع لستِ مضطرة لاستنساخ الإطلالات التي قمتِ بتصويرها كما هي مرة أخرى، بل بإمكانكِ استخدامها كمرجع تستلهمين منه لاحقًا وتضيفين إليه الحُلِيّ وتستبدلين بعض القطع فيه بقطع أخرى. ربما ترتدين ثوب أسود أنيق مع حذاء ذي كعب عال وحقيبة صغيرة أنيقة عند الخروج لسهرة مسائية؛ التقطي لنفسكِ صورة بتلك الإطلالة وعندما ترغبين في الخروج لسهرة مسائية أخرى في وقت لاحق ربما ترتدين الثوب نفسه مع تغيير الحُلِيّ والحذاء وارتداء وشاح أحمر. فكري في بعض النساء التي تنظرين إليهن بوصفهن أيقونات الموضة وابحثي عن صورهن لتشاهدي إطلالاتهن. ابحثي أيضًا عن عروض الأزياء لبيوت الأزياء الحديثة وابحثي عن الإطلالات الغريبة التي يمكنكِ ارتدائها، مثل الإطلالة البوهيمية، وابحثي في محرك البحث جوجل عن الإطلالة غير الرسمية والإطلالة الرسمية والإطلالة المسائية والإطلالة الرياضية، لتعرفي الألوان الجذابة والأنماط الأنيقة لكل إطلالة منهم.   يساعدكِ هذا الأمر على تحديد القطع التي تحبينها والقطع التي لا تعجبكِ، ومن ثم الوصول لبعض الأفكار. يمكن أن تكون أيقونات الموضة مثل المشاهير من المطربات والممثلات، مثل منى زكي أو أنغام،  أو المذيعات أو متابعات الموضة والأزياء ممن يطلقون على أنفسهم "فاشونيستا"، مثل: سحر فؤاد وهادية غالب. ابحثي عبر الإنترنت بكلمات مفتاحية، مثل: "أزياء" أو "موضة" أو "ستايل" أو بكلمات أكثر تحديدًا، مثل:...


अपने गार्डन के चारों ओर स्प्रे करें: अपने गार्डन में जानवरों को भगाने वाले पौधों को शामिल करें: अनचाहे जानवरों को दूर भगाएं: अपनी बिल्ली को छोटे जानवरों को भगाने दें: अपने गार्डन के पास लाभहीन (sacrificial) पौधे लगाएँ: जानवरों को घुसने से रोकने के लिए परिदृश्य (landscape) का उपयोग करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحاول معظم الحيوانات اقتحام حديقتك لأن بإمكانهم شم رائحة الخضروات وتجذبهم فرصة تناول الطعام المجاني، ولهذا استخدم الرائحة أيضًا لتنفير الحيوانات وكأنك ترسل رسالة أن حديقتك غير صالحة للأكل لأن رائحتها منفرة. يوجد نوعان من الروائح الطاردة للحيوانات، تفقدهما لتعرف أيهما أنسب لحديقتك:  يمكنك شراء رذاذ طارد الحيوانات رائحته تشبه رائحة بول الحيوانات المفترسة، إذ أن هذه الرائحة ستنبه الحيوانات أن هذه المنطقة خطرة ولكن عليك أولًا أن تعرف ما نوع الحيوان الذي يقتحم حديقتك حتى تشتري رذاذ رائحة حيوان مفترس يخيف ذلك الحيوان. يمكنك استخدام رذاذ حارق أو له رائحة منفرة حول حديقتك إذ أن هذا الرذاذ سيشعر الحيوانات بعدم الرائحة أو ستجعل رائحة وطعم الخضروات في حديقتك سيئة بدرجة تنفرهم من منطقتك وسيبحثون عن الطعام في مكان آخر بعيد عنك. يمكنك شراء رذاذ طارد الحيوانات من أي متجر لبيع أغراض العناية بالمنزل أو الحديقة. يمكنك البحث عن طريقة صنع رذاذ طارد الحيوانات في المنزل بنفسك. سيتوجب عليك رش الرذاذ بصورة دورية إذ أن الأمطار والرطوبة من شأنها أن تزيل آثار الرذاذ. يمكنك إن تعرفت على نوع الحيوان المقتحم لحديقتك أن تبدأ في زراعة نبات ما ينفر هذا الحيوان، مثل زراعة نباتات تكرهها آفات الحدائق وهكذا ستسلم من هذه الآفات وستحمي خضرواتك. تعرف على النباتات التي يُعتقد أنها تنفر آفات الحدائق:  اعتمد على نبات الأزاليا وخشب البقس وأذن الحمل وزهرة الفاونيا والقطيفة لتنفر الأرانب. اعتمد على نبات القلب الدامي والزوفا وأذن الدب وزهرة النرجس لتنفر الغزلان. يمكنك أن تمزج بين أنواع النباتات المذكورة أعلاه حتى تجعل حديقتك غير جذابة لللحيوانات بشكل عام. يمكن لزراعة هذه النباتات أن تردع الآفات عن حديقتك. حتى وإن كانت حديقتك مكانًا هادئا فإن الحيوانات المتسللة ستتصرف بحذر، ولذلك استغل حالتهم المتأهبة وضع أجهزة في حديقتك من شأنها أن تفزع أي حيوان يحاول الاقتراب من خضرواتك. اقرأ الأفكار التالية لتعرف كيف تجعل حديقتك مخيفة بالنسبة للحيوانات المتسللة:  استعن بالفزاعات الحديثة المزودة بقابلية استشعار الحركة والتي ستقوم برش المياه في اتجاه ما يقتحم حديقتك. يمكن لكلبك أن يفزع الحيوانات المتسللة إن وضعته بالخارج بالقرب من الحديقة. يمكنك استخدام أجسام لامعة أو عاكسة للضوء لإخافة الطيور. يمكنك شراء طارد حيوانات كهربائي مزود بمنبه حتى يقوم بتخويف الحيوانات المتسللة...


अपने गार्डन को सूखा रखें: कुछ खास तरह के प्लांट्स से मल्च या टी तैयार करें: एक कॉपर स्ट्रिप बेरियर बनाएँ: गीली जगहों पर साल्ट छिड़क दें: फोल्क रेमेडी बेरियर्स बनाएँ: ऐसे प्लांट्स उगाएँ, जो स्लग्स को भगाने में मदद करते हों: जरा ज्यादा पावरफुल (लेकिन नुकसानदेह) बेरियर्स यूज करने के बारे में सोचें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الحفاظ على الحديقة جافةً ليس حلًا فوريًا لكنه أفضل وسيلة لردع البزاقات على المدى الطويل. وهنا بعض الأساليب التي ستجعل حديقتك أقل ترحيبًا للآفات المحبة للرطوبة.  أسقي النباتات في الفترة ما بين الصباح الباكر ومنتصف الصباح حتى تجف التربة قبل دخول الليل. ركب نظام ري بالتنقيط لتقليل استخدام الماء. أبقي حديقة المنزل خالية من بقايا النباتات وجز المرج بشكل منتظم. تخلص من النشارة العضوية، مثل بقايا القش أو تشذيب العشب. باعد بين النباتات بما يكفي للسماح لتدفق الهواء بينهم. ُيبعد مُنتج النبات التالي جميع البزاقات إلى حد ما، في حالة استطعت العثور عليها في متجر البستنة المحلي لديك.  انشر نشارة ورقة البلوط أو دقيق جذع التبغ كحاجز حول النباتات. اصنع شاي الشيح من نقع قطع الشيح في ماء دافئ لمدة 24 ساعة. اعصره واخلطه بماء وصابون، ثم رشه على التربة أو البزاقات. اشتري شرائط من رقائق النحاس عريضة بما يكفي بحيث لا تستطيع البزاقات عبورها بأجسامها. استخدمها لتشكيل حاجز حول النباتات أو مزهريات الزراعة.  انتبه من جرح تلك الشرائط الأطفال. انشر الملح على الأسطح حيث تزحف البزاقات لقتلها عبر تجفيف الرطوبة. انتبه أن الملح يمكن أن يقتل النباتات ويفسد التربة. استخدم تلك الطريقة حول قاعدة النباتات المحفوظة بوعاء في الرواق أو ضع حاجزًا على التربة قبل نشر الملح من أجل الحفاظ على سلامة التربة.  تجنب استخدام الملح في حالة إمكانية اتصاله بالماء (مثل أوقات الطقس الممطر أو تشغيل مرش المياه). يمكن للماء أن يذيب الملح ويجرفه داخل المنطقة "المحمية" وبالتالي إلى داخل التربة متسببًا في إفساد جودتها. حاول بعض البستانيين اليائسين رمي أي مادة في حديقتهم في محاولة لإبقاء البزاقات بعيدة عن نباتاتهم. والطرق التالية هي أفضل الحلول المنزلية لكنها أيضًا غير مرجحة لردع البزاقات كليًا:  ربما يكون لتفل القهوة آثارًا طفيفية على عافية حديقتك. تستخدم أكوام الرمال القاسية والخشنة لردع البزاقات لكنها ليست طريقة فعالة بشكل كلي. طحالب البحر فعالة مثل الملح العادي لكنها ربما تكون أقل أمانًا على تربتك. قد تكون دقيق أعشاب بحرية متكلسة أفضل إذا استطعت العثور عليها. هناك نباتات معينة تبقي البزاقات بعيدةً بسبب طعمها ونسيجها وسميتها. ازرع تلك النباتات حول منطقة الحديقة كاملة أو ابقي واحدة منها على قرب من كل نبات على حدة. ولا تعتبر تلك الطريقة مانعة 100% للبزاقات لكنها ستردع...


अपने गीले बालों के ऊपर स्टाइलिंग क्रीम लगाएँ: अपने हाथों को जकड़कर अपने कर्ल्स को शेप दें: अपने बालों को शेप में सूखने दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم دهانًا للشعر بملمس الكريم؛ ضع مقدارًا ضئيلًا من الكريم وافركه بين يديك ثم مرره بين خصلات شعرك بأصابعك كما تفعل مع الشامبو. وزّع الكريم بالتساوي على شعرك بالكامل. سيضيف هذا الكريم لمعانًا إلى شعرك وسيساعدك على التحكم في تجعيداتك الطبيعية حتى لا تبدو خارجة عن السيطرة. يمكنك جعل التجعيدات أكثر دقة بعصرها بين أصابعك ونهاية راحة يدك؛ ستساعدك هذه الحركة على تثبيت المنتج في شعرك وضبط شكل تجعيداتك. تجنّب استخدام المشط حتى لا تفرد شعرك. بعدما تصفف تجعيداتك كما تريد، اترك الكريم يجف في الهواء حتى لا تفقد ترطيب شعرك. يؤدي تجفيف شعرك بأي طريقةٍ أخرى إلى إفساد شكل شعرك وفقدانه لقوامه


अपने गुणों और हुनर को पहचानें और नीचे लिखें: आपके आत्मविश्वास क रास्ते में जो भी रुकावट है उनक बारे में सोचें: याद रखें हर किसी को आत्मविश्वास के साथ संघर्ष करना पढता है: आत्मविश्वास को एक उपलब्धी की तरह न समझकर एक प्रक्रिया की तरह समझें: याद रखें की आप इसके साथ पैदा हुए थे : अपने दिमाग को काबू में रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يهم مقدار ما تشعر به من ضعف، حاول أن تمدح نفسك بعض الشئ وأن تتذكر الأشياء التي تتميز فيها. التركيز على سماتك الأفضل سوف يصرف انتباهك عن النظر لعيوبك و سيزيد احساسك بالقيمة فكر فيما يميزك في المظهر ومواهبك وشخصيتك بشكل عام.   أعد التفكير في المجاملات والمدح الموجه لك. ما الذي أخبرك به المحيطين بك وكنت لا تلاحظه أو تعترف به؟ ربما أنهم لاحظوا ابتسامتك، أو قدرتك على البقاء هادئًا ومتزنًا في الظروف الصعبة. تذكر انجازاتك في الماضي. قد تكون أشياء ملحوظة للآخرين مثل كونك كنت الأول في فصلك الدراسي، أو شيئًا لا يعرف عنه أحد أي شئ سواك، مثل مساعدة الآخرين سرًا لجعل حياتهم أسهل. تذكر كيف كانت تلك الأشياء عظيمة. فكر في الصفات التي ترغب في اكتسابها. لا يوجد شخص مثالي، لكن إذا كنت تحاول بصدق لأن تكون شريفًا وشخصًا جيدًا، فلا تضيع ذلك دون بذل الجهد. الحقيقة أنك تفكر في التحسين من نفسك ومن سلوكك ما يدل على أنك شخص متواضع وطيب القلب، وهذة سمات إيجابية. الآن اكتب كل الأشياء التي تقدر على تذكرها، وعد لها في المرة القادمة التي تشعر بالخذلان أو الشعف. أضف لها كلما تذكرت أشياءًا أكثر تشعر حيالها بالفخر. . خذ قطعة من الورق واكتب فيها كل الأشياء التي تظن أنها تمنعك من أن تكون واثقًا. على سبيل المثال: الدرجات الدراسية السيئة، الانطواء، قلة الأصدقاء.. إلى آخره. الآن اسأل نفسك: هل ذلك صحيح ومنطقي؟ أم أنها مجرد افتراضات من ناحيتي؟. الإجابة الأرجح هي: لا و نعم، على التوالي. كيف يحدد شيءٌ واحدٌ احساسك بقيمة نفسك؟ هذا غير صحيح. واحد من الأمثلة: أنت لم تحصل على درجات جيدة في اختبار الرياضيات الأخير، وكنتيجة لذلك أنت تشعر بعدم الثقة بالنسبة لاختبارك التالي. لكن اسأل نفسك: هل ذاكرت بالقدر الكافي، وهل عملت مع المدرس، واستعددت للاختبار؟ هل لدى فرصة للأداء بشكل أفضل؟ نعم. إنها كانت مجرد حادثة واحدة. ولا يوجد سبب لعدم الثقة في نفسك. بعض الناس جيدون في إخفاء ذلك، ولكن تقريبًا الجميع عانى في أمر الشعور بثقته في نفسه في نقطة ما. أنت لست بمفردك! وإذا كنت قادرًا على رؤية شخصًا واحدًا واثقًا من نفسه، فالاحتمالات أنه هناك بعض المواقف التي لا يكونون فيها شاعرين بالثقة. الثقة أمر نادر عالميًا.  هذة واحدة من الحقائق: أغلب الناس مشغولي البال بالطريقة التي يظهرون بها عن الانتباه لتقيمك. أيضًا لاحظ كيف يتحدث الناس وينظرون للأشياء التي تكون تأملية وعميقة؟...


अपने गुलाब की वेराइटी चुनें: तय करें, कि आप सीधे रूट से या कंटेनर रोज प्लांट करना चाहते हैं: अपनी प्लांटिंग साइट (पौधा लगाने की जगह) चुनें: गुलाब लगाने के लिए जरूरी मटेरियल्स इकट्ठे कर लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يكون أي نوع من الورود إضافة جميلة إلى حديقتك لكن من المهم أن تتفقد أيها سينمو بشكلٍ أفضل في منطقتك بالنظر إلى دليل محلي لزراعة الورود. يمكنك كذلك أن تضع شكل وحجم الورود في اعتبارك. إليك العديد من الورود الأكثر جمالًا ورواجًا:    فلوريبوندا: أكثر أنواع الورود نبضًا بالألوان، وهي شجيراتٌ كثةٌ تنمو بحرية مكونة عناقيد من ثلاثة إلى 15 زهرة بدلًا من واحدةٍ فقط لكل درجة. يمكن أن تتم زراعة هذه الشجيرات بشكل فردي، لكنها تبدو أكثر إبهارًا عندما تُزرَع عدة صفوف منها بالقرب من بعضها البعض.  الشاي الهجين: وهي إحدى أكثر أنواع الورود رواجًا والتي تنمو كشجيراتٍ رأسية تنتج زهرةً واحدةً لكل ساق. قد تكون هذه أكثر الورود التي اعتدت رؤيتها لدى باعة الأزهار.  كبيرة الأزهار هذا النوع الجميل من الورود خليطٌ من الفلوريبوندا والشاي الهجين. وهو ينمو حتى طول مترين وتشكل عناقيد زهور الشاي الهجين التقليدية.  ورود الشجيرات أو المناظر الطبيعية: وتأتي هذه الورود بأشكال وأحجام متنوعة ويمكنها أن تناسب أي منظر طبيعي. تنمو قريبًا من الأرض ومقاومةٌ للأمراض بشكلٍ طبيعي وتتطلب اهتمامًا أقل من الورود الأخرى بينما تزهر على مدى موسمٍ طويل.  الورود المتسلقة: تضفي هذه الورود جمالًا على أي حديقةٍ وتنمو بشكلٍ نموذجي على السياج أو التعريشات. وهي ذات عصيٍ طويلة مقوسة بأزهار عديدة والتي قد تغطي الركائز والجدران وأي بنية تدعمها.  الورود المنمنة: أصغر الورود والتي قد تنمو في أي مدىً بين 15 إلى 60 سم. تزهر هذه الورود باستمرار وهي رائعةٌ للبستنة في وعاءٍ ولرسم الحدود وللزراعة في مساحةٍ صغيرة.  شجر الورد: لها جذورٌ قويةٌ متصلةٌ بجذعٍ طويلٍ يتصل بشجيرة وردٍ في قمته. تبدو أشجار الورد رائعة الجمال ولكنها تتطلب عنايةً أكبر لتصمد خلال فصل الشتاء. يجب أن تتخذ هذا القرار بشكل مسبق، لأن طريقة زراعة الورود الوعائية تختلف كليًا عن زراعة الجذور العارية. يتطلب كلا النوعين زراعته في الأرض لجعل الجذور تنمو، لكن سيكون عليك الاختيار بين الجزئين أدناه لتكتشف ما يجب فعله لزراعة نوعك المفضل من الورود. إليك ما تحتاج معرفته عن نوعي الورود:    ورود الجذور العارية: تأتي دون زهورٍ عليها لكن هذا ليس أمرًا سيئًا. يعني هذا أن الشجيرة يمكن أن تبذل طاقتها على تنمية جذورها وليس دعم زهورها. يمكنك زراعة هذه الورود مبكرًا في فصل الزراعة، أي ستة أسابيع قبل آخر تاريخ متوسط للصقيع الربيعي في منطقتك...


अपने गुलाबों को सुबह जल्दी काटें: अपने भरोसे के फूलवाले से गुलाब खरीदें: जहाँ पर पंखुड़ी स्टेम से मिलती है वहां से गुलाब को थोड़ा दबाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا قطفت الورود من غصن الورد لعرضها داخل المنزل، فاقطفها في أبكر وقت ممكن في الصباح قبل أن يصبح الجو حارًا في الخارج. قطف الورود بينما لازالت باردة يحفظها من الذبول بعد قطفها مباشرة. بعد قطف الورود مباشرة، ضع السيقان في دلو ماء نظيف.  الليلة السابقة لقطف الورود، اسق غصن الورد. الورود المروية جيدًا ستظل منتعشة لوقت أطول من الورود التي قُطفت من الغصن ولم يتم ريها مؤخرًا.  اقطف الساق بزاوية 45 درجة باستخدام مقص نظيف أو مقص الأظافر. في حالة أنك لن تقطف ورودك، فجرب شراءها من بائع زهور حسن السمعة، ومن الأفضل أن يكون بائعًا لك علاقة به. بهذه الطريقة ستكون قادرًا على الحصول على ورود تم قطفها حديثًا جدًا، بدلًا من الورود التي قد تكون موجودة منذ أسبوع.   اسأل بائع الزهور عن الزهور التي وصلت هذا الصباح، وجرب اختيار الورود الأكثر انتعاشًا كلما أمكن. اختر الورود من وحدة التبريد؛ إذ أن الورود التي تبقى باردة تظل لوقت أطول من التي تبقى في حرارة الغرفة. هذه طريقة مضمونة لتعرف منها ما إذا كانت الورود لازالت طازجة. حينما تختبر الورود قبل الشراء، اضغط برفق على قاعدتها، حيث تلتقي البتلات مع الساق. إذا شعرت أنها فضفاضة واسفنجية، فإن الورود قديمة وعليك تجنبها. إذا شعرت أنها قوية ومشدودة، فإن الورود طازجة وحديثة.


अपने गुस्से पर नियंत्रण रखें: बातचीत के स्वीकारात्मक तरीके का प्रयोग करें: लगातार कसमें लेने से बचें विनम्रता से बात करें और अपनी आवाज़ ऊँची करने से बचें: अपने शरीर की भाषा देखें: लोगों से कुछ परिपक्व विषय के बारे में बात करें: कुछ अच्छा बोलें: अपनी ग़लतियों के लिए ईमानदारी से क्षमा माँगना सीखें: सच बताएँ लेकिन दयावान भी रहें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

. الغضب هو أحد الانفعالات القوية، ولكن يمكن ترويضه. لا تنفعل على الأشياء البسيطة التي لا تستحق. عندما تشعر أنك غاضب ومحبط لأقصى درجة، توقف مع نفسك لمدة 10 ثواني وأعد التفكير في الأمر، وفي رد فعلك المناسب، قبل أن تقول أو تقوم بأي شيء. سوف يبقيك ذلك بعيدًا عن الأشياء التي سوف تندم عليها مستقبلًا إذا ما لم تتحكم في نفسك الآن، كما أنه سيساعدك على التواصل مع الآخرين بأسلوب وسلوكيات ناضجة.   اسأل نفسك عن الذي يحدث. ما هي المشكلة الحقيقية هنا؟ لماذا تشعر بالانزعاج والاضطراب؟ قد تجد أن ما يجعلك تشعر بالغضب هو شيء ما حدث منذ يومين، وليس ما أنت بصدده الآن مباشرة. فكر في كل الحلول الممكنة للمشكلة. مر على مجموعة من طرق ردود الفعل المحتملة، قبل أن تختار واحدًا منهم. ما الذي سوف يساعدك على علاج الوضع الحالي؟ ضع في اعتبارك العواقب الناتجة. هذا الأمر هو ما يتعثر فيه الغالبية. "القيام بما أرغب به" هو عادة الحل الأكثر جاذبية، ولكن هل حقًا سوف يساعد ذلك في حل المشكلة؟ أم أنه سوف يتسبب في جعل الوضع أسوأ وأسوأ؟ فكر في النتائج المحتملة لكل اختيار متاح أمامك. اختيار الحل. بعد أن تضع في اعتبارك كل العواقب المحتملة الناتجة عن كل اختيار، اختر الحل الأمثل بالنسبة لك. لاحظ أنه لا يجب أن يكون بالضرورة الحل الأسهل أو الأكثر متعة. اختيار الحل الأمثل، وليس الأسهل، هو جزء من كونك صرت شخصًا ناضجًا. إذا كان يجب عليك أن تقول شيئًا ما، فاستخدم صوتًا هادئًا وقدم بعض الحجج المنطقية من أجل تبرير ما تشعر به. إذا كان الطرف الآخر يرغب فقط في المجادلة وغير مهتم بأن يستمع لك، فابتعد بنفسك عن الصراع. الأمر لا يستحق كل ما ستبذله به من عناء. عندما تشعر بالغضب أو أنك على وشك الغضب أو الانفعال الزائد، فقم بأخذ أنفاس عميقة والعد حتى الرقم 10. يجب عليك أن تحافظ على تحكمك في نفسك وألا تسمح بالغضب أن يسيطر عليك. إذا كنت مصابًا بعادة العصبية والغضب، فسوف يكون من السهل على الآخرين التلاعب بك. بينما إذا كنت قادرًا على التحكم في أعصابك، فسوف يفقد الأشخاص المزعجون الرغبة في إثارة أعصابك، وسوف يتركونك لحالك. عندما يرغب الأشخاص البالغون في التواصل بشكل ناضج، فإنهم يعتمدون على ما يسمى بالأساليب والسلوكيات الحازمة. التعامل الحازم لا يقصد به الغرور والغطرسة أو العدوانية. الأفراد الحازمون هم القادرون على التعبير عن مشاعرهم واحتياجاتهم بشكل واضح، ويهتمون بالاستماع إلى...


अपने गूगल अकाउंट में लॉग इन करें: बिज़नस या प्लेस सर्च करें: मौजूदा रिव्युज (existing reviews) देखें: “Write a Review” बटन या लिंक पर क्लिक करें: लोकेशन को स्टार रेटिंग दें: अपना रिव्यु लिखें: अपने रिव्यु को पब्लिश (publish) करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تسجيل الدخول من أي موقع من مواقع جوجل، بما في ذلك صفحة بحث جوجل. انقر على زر تسجيل الدخول في أعلى يمين الصفحة وسجّل الدخول باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور.   إذا لم تكن مسجلا الدخول عند محاولة كتابة تقييم، سيُطلب منك تسجيل الدخول قبل الكتابة. إذا لم يكن لديك حساب على جوجل، فستحتاج إلى إنشاء حساب جديد. يمكنك كتابة تقييمات للمطاعم وللشركات وأماكن الجذب، إلخ. ما عليك سوى البحث عن المنشأة، إما من خلال بحث جوجل أو خرائط جوجل أو + جوجل، وما إلى ذلك.  لكتابة تقييم باستخدام الهاتف، ستحتاج إلى فتح معلومات الموقع في خرائط جوجل ثم استخدام مربع "التقييم والمراجعة". عندما ترى المنشأة في نتائج البحث، سترى تقييمًا بالنجوم، بالإضافة إلى عدد المراجعات التي تمت كتابتها. قد يكون لديك عدة خيارات لكتابة تعليق جديد، بناءً على الطريقة التي بحثت بها عن المنشأة. اضغط على الرابط أو الزر لفتح نموذج التعليق.  ستجد الرابط بجوار تقييم النجوم في نتائج البحث، بينما يظهر الزر أسفل اسم المنشأة في الشريط الجانبي في بحث جوجل. يتكون التقييم من جزأين: التقييم بالنجوم والتقييم المكتوب. سيشاهد معظم الأشخاص الذين يطلعون على تقييمك التقييم بالنجوم أولاً، لذلك تأكد من أنه يتطابق مع رأيك حول المكان.  يمكنك إعطاء أي مكان من نجمة واحدة ("كرهته") إلى 5 نجوم ("أحببته"). سيتم حساب متوسط جميع التقييمات النجمية، مما يؤدي إلى إنشاء التقييم الذي تتم مشاهدته من بحث جوجل عن الموقع. يمكنك كتابة التعليق المكتوب، بعد تقديم التقييم بالنجوم، استخدم هذه المساحة لنقد تجربتك في المكان. راجع كي تكتب تقييمًا، للحصول على نصائح حول كتابة تقييم شامل ومفيد. اضغط بمجرد الانتهاء من كتابة التقييم على زر نشر لنشره على الإنترنت، سيكون التقييم باسمك وبه رابط لملفك الشخصي في جوجل +.


अपने ग्राहकों के साथ अच्छे संबंध स्थापित करें: ग्राहकों को वापस बुलाने के लिए, एक विशेष वित्तीय प्रलोभन (special financial incentive) दें: ईमेल या एसएमएस (sms) की एक लिस्ट रखें: वादों के अनुसार ही काम करें: सुनिश्चित कर लें, कि आप के कर्मचारी पेशेवर व्यवहार करते हैं: अपने बिज़नेस को अपने पूरक बिज़नेस के साथ बढ़ाएँ: मुफ़्त Wi-Fi सेवा प्रदान करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحب العملاء التسوّق وتعرّف البائع عليهم أو على الأشياء التي يفضّلونها. قد يفضّل بعض العملاء التسوّق في المكان الذي يعلمون أن المعاملة فيه حسنة على التسوّق في مكان يمتلك منتجًا أفضل.  اعرف أسماء العملاء واستخدمها لتحيّتهم. يحب العملاء أن يشعروا بأهميتهم، وقد تكون معرفة أسمائهم أو المنتجات التي يفضّلونها هي كل ما يتطلّبه الأمر لعودتهم إلى مكان عملك من جديد. لا يوجد عملاء "صغار". عامل كل العملاء وكأنهم سينفقون مبلغًا طائلًا من المال في متجرك، وكرّر ذلك دائمًا. اعمل بعد ذلك على تحقيق هذا الأمر بالفعل. يمكن أن يكون تطوير برنامج خصومات للعملاء المعتادين طريقة رائعة للاحتفاظ بالعملاء. عند قدوم العملاء إلى متجرك، ابحث عن طريقة تجذبهم بهم نحو التسجيل في قائمة بريدية، وذلك لإطلاعهم على العروض الخاصة، والخصومات، والعروض الترويجية بين الحين والآخر. من المرجّح عودة العملاء إلى عملك من جديد إن قدّمت لهم سببًا لذلك. من الجيد أيضًا الترويج لصفحات عملك على شبكات التواصل الاجتماعي، والطلب من العملاء أن يقوموا بالإعجاب بالصفحة أو إرسال طلبات صداقة لها. يمكن أن تكون هذه الطريقة رائعة للحفاظ على تواصل مع عملائك. إن القيام بعكس ذلك أحد الأخطاء التي ترتكبها الأعمال التجارية، ويمكنك تحقيق الكثير من المنافع عن طريق السعي إلى تقديم ما يفوق توقعات العملاء. لا تُشعر العميل بأنه لا يمكنه الاستغناء عن منتجك إن كنت تعلم أن المنتج رخيص الثمن ولا يمكن الاعتماد عليه. لا يمكنك الاحتفاظ بالعملاء بهذه الطريقة، حتى وإن كان المتجر نظيفًا وكان تعاملك مع الناس لطيفًا. إن كنت تعلم أن منتجك أفضل من أي منتج منافس في المدينة، فلا حاجة حينها للتصريح بذلك مباشرةً. اسمح للمنتج بالتعبير عن نفسه، وضع هامش ربح مناسب، وقدّم خصومات منتظمة على المنتج لزيادة شعبيته. إن علم الناس أنهم سيحصلون على صفقة جيدة وجودة ممتازة، تكون بذلك قد حقّقت النجاح المطلوب. من الشائع أن يكون الموظفين على أحد طرفي هذه الفكرة. ففي بعض المتاجر، يكون الموظفون جامدين ولا يبدون اهتمامًا بالعملاء، كما أنهم يتحدّثون مع بعضهم البعض أو يستخدمون هواتفهم المحمولة، بينما يلتصق الموظفون في متاجر أخرى بالعملاء ويرفضون تركهم لوحدهم. يكره العملاء نوعي المعاملة على حد سواء. درّب موظفيك على أن يكونوا "حاضرين" دائمًا، وعلّمهم أيضًا القدرة على ترك مساحة كافية للعميل.  يجب أن يكون مظهر الموظفين حسنًا وأن...


अपने ग्रिल की एक "गरम" और "ठंडी" साइड बनाएँ: सॉसेज को हॉट साइड पर रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

وأنت تسخن شوايتك، تذكر إدخال تعديل بسيط. ستحتاج إلى ترك أحد جوانب الشواية ساخنًا مع تقليل الحرارة على الجانب الآخر. هذا ليس صعبًا، انظر أسفل:  إذا كنت تستخدم شواية غاز، أخفض الشعلة إلى درجة منخفضة على أحد الجوانب. إذا كنت تستخدم شواية فحم، استخدم أداة شوي معدنية لتحريك أغلب الفحم الساخن إلى جانب واحد، مع ترك طبقة رقيقة على الجانب الآخر. ضع الشواية على الفحم الساخن بحذر. ضع السجق على الجانب الساخن من الشواية الآن واحدًا تلو الآخر. احرص على ترك مسافة صغيرة على جانبي كل حبة سجق حتى ينضج بطريقة متساوية. كما هو الحال مع طريقة الطهي في المقلاة، إذا كان غلاف السجق ملتصقًا ببعضه البعض، اقطعه قبل طهيه. اقلب السجق بعد دقيقتين. يجب أن يكون للجانب الأسفل طبقة ذهبية داكنة صحية. ضع الجانب الآخر يتحمر لحوالي دقيقة قبل الاستمرار.


अपने ग्रिल को मध्यम आंच पर गरम करें: कबाब को ग्रिल करने के लिए रखें: कबाब को पकाते समय पलटते रहें, ताकि वह हर तरफ से पक जाएं: मांस का टुकड़ा पका है या नहीं इसकी जांच करें: जब कबाब पक जाएंगे, तब उन्हें ग्रिल से बाहर निकालें: आप अकेले कबाब को परोसें या किसी साइड़ डिश के साथ कबाब को परोसें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

للحصول على كباب بطبقة خارجية "محمرة" ولذيذة، يجب أن تسخّن الشواية قبل وضع الكباب عليها. للشواية الغاز، اضبط شعلة(ات) الشواية ببساطة على المستوى المتوسط واغلق الشواية ودعها تسخن، أما بالنسبة لشواية الفحم، الأمر أصعب قليلًا، ستحتاج إلى إشعال الفحم وتركه يحترق حتى يهدأ اللهيب وتتحول قطع الفحم إلى رماد وتتوهج من الداخل باللون البرتقالي. يمكن أن يستغرق ذلك حوالي 30 دقيقة أو أكثر. كقاعدة عامة، لكل نصف كيلوجرام من اللحم يجب أن تستخدم حوالي 30 قطعة فحم. إذا كانت الشواية ساخنة، يجب أن تسمع صوت أزيز فورًا. عندما تضع الكباب على الشواية، اترك مسافة بين كل قطعة لضمان الطهي المتساوي. لمنع أسياخ الكباب من الالتصاق بالشواية، يفضل دهن سطح الشوي بزيت نباتي أو زيت زيتون فورًا قبل وضع أسياخ الكباب مباشرةً. استخدم فرشاة شوي من أجل الأمان، لا تحاول أن تدهن الشواية الساخنة باالمناديل الورقية أو الأدوات البديلة المشابهة. تأكد من ملامسة كل جوانب الكباب للشواية، لا يضمن لك ذلك النضج فقط، بل يعطي اللحم (إذا كنت تستخدم اللحم) طبقة خارجية مقرمشة. كقاعدة عامة، تحتاج أغلب أنواع الكباب إلى حوالي 10-15 دقيقة لتنضج، أي 2.5 إلى 3.75 دقيقة لكل جانب من الأربعة جوانب. للكباب النباتي، لن تحتاج إلى القلق بشأن نضج اللحم، لذا، اقلبه حسب الرغبة لإعطاء الخضروات والفواكه طبقة خارجية محببة بنية أو سوداء وقوام طري. قم بإبعاد أحد أسياخ الكباب عن الشواية. إذا كنت تستخدم اللحم، اقطع قطعة من اللحم للتأكد مما إذا كانت قد نضجك أم لا. ابحث عن علامات النضج الكلاسيكية كالعصارة الشفافة أو عدم وجود أي قطع وردية في الداخل وسهولة التقطيع. إذا كان اللحم ورديًا جدًا من الداخل أو يخرج عصارة حمراء أو يصعب تقطيعه من الداخل، يجب عليك أن تشويه لفترة أطول. لمزيد من المعلومات عما إذا كانت قطعة اللحم ناضجة أم لا، تعرف على:  طريقة التحقق من نضج اللحم باستخدام اختبار الإصبع طريقة التحقق من نضج الدجاج طريقة معرفة ما إذا كان الطعام غير ناضجًا عندما تنضج المكونات، أبعد الكباب عن الشواية وضعه على طبق أو صينية تقديم نظيفة. لا تستخدم أي من الأطباق التي استخدمتها لحمل الكباب غير المطهي، خاصةً إذا استخدمت اللحم، فجراثيم اللحم غير المطهو قد تلوث الطعام الناضج مما يؤدي إلى أمراض خطيرة. مبروك! أصبح الكباب جاهزًا للأكل من السيخ مباشرةً أو بعد إخراجه منه. تشكل أغلب أنواع الكباب طبقًا رائعًا...


अपने घट्टों को मुलायम बनाने के लिए ऐस्पिरिन का प्रयोग करें: बेकिंग सोडा का प्रयोग करें: कैमोमाइल चाय  (chamomile tea) को भिगोवन (soak) में मिलाएँ: कार्न-स्टार्च का उपयोग करें: विनेगर के उपयोग के बारे में विचार करें: अच्छे परिणाम के लिए अन्ननास (pineapple) का प्रयोग करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اطحن خمس أو ست أقراص من الأسبرين واخلطهم مع نصف ملعقة صغيرة (3 جرام) من عصير الليمون والماء. ضع العجين الناتج على المنطقة المصابة ثم لفها بمنشفة دافئة وغطها بكيس بلاستيكي. دعها هكذا لعشر دقائق تقريبًا ثم أزل الأغطية. اكشط المسمار بحجر خفاف.  مرة أخرى: إن كنت مصابًا بداء السكر لا تجرب هذا العلاج وأيضًا إن كنت حساسًا من الأسبرين لا تستخدم هذه الطريقة. إحدى أفضل الطرق التي يمكن علاج مسمار القدم بها هي نقعه في ماءٍ دافئ. أضف ثلاث معالق كبيرة من صودا الخبز لحمام من الماء الدافئ وانقع قدمك فيه. صودا الخبز لها درجة حموضة تساوي 9 ولهذا هي قلوية ويمكنها تمزيق حاجز الجلد.  أو بدلًا من ذلك يمكنك تدليك مسمار القدم بعجين ثلاثة أرباعه صودا خبز والربع الأخير ماء. يمكن أن يكون نقع قدميك في مشروب بابونج مخفف مهدئًا وسيغير درجة حموضة البشرة بشكل مؤقت ليساعد في جفاف القدم المتعرقة. الشاي سيلطخ قدميك ولكن البقعة يمكن إزالتها بسهولة بالماء والصابون. رش نشا الذرة بين أصابع قدميك للحفاظ على جفافها وحماية البشرة من الانهيار. الرطوبة يمكن أن تجعل مسمار القدم يشعر بالألم ويمكن أن تزيد من فرص الالتهابات الفطرية.  هذه الطريقة أكثر وقائية من أي شيء ويجب استخدامها للتخلص من الإزعاج. انقع قطعة قطن في الخل وضعها على مسمار القدم. اترك قطعة القطن المبللة بالخل على المسمار طول الليل وفي الصباح نظف المنطقة بحجر خفاف.  تأكد أن تضع قطعة القطن على مسمار القدم فقط. أنت لا تريد أن تهيج الجلد السليم حول المسمار. يحتوي قشر الأناناس على إنزيمات معينة تساعد في تنعيم البشرة والتخلص من مسمار القدم منها. ضع قطعة صغيرة من قشر أناناس طازج على المنطقة المصابة ولف قطعة قماش نظيفة حولها. افعل هذا كل ليلة لمدة أسبوع. يمكنك استخدم عصير الأناناس كذلك.


अपने घर का एक ऐसा हिस्सा चुनें, जहां पर भरपूर धूप आती हो: अपने पौधे की जगह को बार-बार मत बदलें: कमरे में ह्यूमिडिटी (humidity) को बढ़ा दें: अपने पॉट को एक बैलेंस्ड, 10-10-10 फर्टिलाइजर से भर लें: पौधे की नियमित रूप से कटाई (prune) किया करें: अपने हाउसप्लांट्स में चाय या कॉफी मत डालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتطلب النباتات ضوء الشمس لتؤدي عملية التمثيل الضوئي.  تؤثر جودة الضوء وشدته ومدة تسليطه كلها على نمو النبات.   تجنب وضع النبات في ضوء الشمس المباشر، وإنما امنحه وفرة من الضوء غير المباشر بوضعه في غرفة جيدة الإضاءة. يمكن أن تنجح المصابيح الفلورسنت كبديل لضوء الشمس بالنسبة لبعض النباتات. امنح النباتات المزهرة 12-16 ساعة من التعرض للضوء يوميًا. امنح النباتات المورقة 14-16 ساعة من التعرض للضوء يوميًا. تؤقلم النباتات نفسها على محيطها ببطء شديد لذا يفضل ألا تنقلها كثيرًا.  كما يشمل هذا وضعها في مكان يختلف اختلافًا كبيرًا في درجة الحرارة.  سيكون لنقل النبات المفاجئ من منطقة أكثر ظلمة غلى أخرى غنية بالشمس تأثير سلبي على النبات.  خذ النبات إلى المنطقة الجديدة لمدة ساعة يوميًا إذا أردت نقله. زد مقدار الوقت الذي تتركه به في المنطقة الجديدة ببطء حتى يتكيف بالكامل. قد يناسب الهواء الجاف نباتات معينة كالصبار لكن أغلبها يحتاج الرطوبة خاصة النباتات الاستوائية. يمكن شراء مرطب جو للغرفة برذاذ بارد والتأكد من كونه قريبًا بما يكفي لرفع رطوبة الهواء للنبات لكن دون أن يبلل الأزهار أو الأوراق.   يتمثل خيار أقل كلفة من شراء مرطب الجو في ملئ صينية بالحصى. أضف الماء بحيث يصل تحت قمم الحصى تمامًا وستزداد رطوبة الغرفة مع تبخر الماء. يمكنك أيضًا ملئ بخاخ بالماء المقطر ورش النباتات لمنحها ترطيبًا إضافيًا. يعد الذبول والأوراق البنية وبراعم الأزهار التي تتكون على نحو سيء علامات على أن النبات يعاني من نقص الرطوبة. يساعد جمع النباتات على رفع الرطوبة. تعيش معظم النباتات المنزلية في مسمد 10-10-10. تحتاج النباتات المنزلية إلى العناصر الغذائية الموجودة في تربة الأصيص والأسمدة لتعيش. سيموت النبات في نهاية المطاف إذا لم تعد تأصيصه أو تضف عناصر غذائية جديدة إلى التربة. يرمز الرقم الأول للنيتروجين والثاني للفوسفور والثالث للبوتاسيوم.   يمكنك شراء مسمد غني بالبوتاسيوم إذا كان نباتك مزهرًا. يجب أن تحصل على مسمد أو تربة تأصيص غنية بالنيتروجين إذا كان نباتك مورقًا. تتطلب أيضًا النباتات عناصر غذائية دقيقة يجب تجديدها بإضافة تربة التأصيص أو المسمد لتستمر حياة النبات.   يتطلب الصبار أو النباتات العصارية تربة تأصيص خاصة مناسبة لتصريف الماء بفاعلية، كما أنها تحتاج أصصًا بثقوب كثيرة في أسفلها. يمنع هذا حجز رطوبة أكبر من اللازم في التربة والتي يمكنها قتل...


अपने घर की ओपनिंग्स को टार्टर (tartar) क्रीम से ढँक दें: सारे एण्ट्रेंस पर नेचुरल रिपेलेंट्स रख लें: अपने घर के चारों तरफ पुदीना (मिंट) लगा लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يدخل النمل بيتك عبر الشقوق أثناء بحثه عن الطعام، فضعي ثنائي طرطرات البوتاسيوم في أي شيء يمكن أن يوصله للداخل لردعه عن البيت. سيردعه هذا وسيبعده عن بيتك. يمكن طرد النمل بالعديد من العناصر المنزلية الطبيعية؛ ضعي هذه العناصر قرب أي مداخل مؤدية لبيتك لطرد النمل ومنعه من غزو بيتك. جربي تفل القهوة أو الثوم والقرفة أو الفلفل الحار أو البابريكا أو النعناع أو القرنفل.  يمكن لليمون كذلك أن يطرد النمل. اعصريه بامتداد المدخل وضعي القشر على جانبيه. لا يحب النمل النعناع، لذا فقد يساعد وجوده حول بيتك في ردع النمل، كما أن إحاطة بيتك بالنعناع ستلطف الرائحة. ضعي نباتات النعناع بامتداد أساسات منزلك لطرد النمل.  يمكنك أيضًا وضع نباتات النعناع في أصص قرب مداخل بيتك.


अपने घर के पानी की हार्डनेस नापें: उपयुक्त साइज़ के सॉफ्टनर को खोजें: सॉफ्टनर की टाइप को चुनें: पता करें कि सॉफ्टनर को कैसे संभालें: लीज़िंग प्लान को चेक करें: सॉफ्टनर को इन्स्टाल करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابحث عبر الإنترنت عن شرائط القياس الرخيصة أو عدة قياس عُسر الماء. حدد حجم جهاز المُعالجة بقياس نسبة عُسر الماء لديك بالمنزل؛ ستجد أن أغلب عدد القياس توفر لك النتائج بقيمة "حُبيبات في الجالون"، بالتالي ستضطر لتحويل القيمة إلى حُبيبات في اللتر ومن ثم ضرب الناتج في المُعدل اليومي للترات الماء التي تستعملها في منزلك (راجع فاتورة استهلاكك للماء). ستحصل على ناتج الحُبيبات "عُسر الماء" المطلوب مُعالجته يوميًا من قِبل الجهاز، وبناء على ذلك اختر جهازًا بقدرة مُعالجة تفوق الناتج بعشر مرات على الأقل حتى يستمر في العمل لعشرة أيام قبل الحاجة للتوقف عن العمل لبعض الوقت.  يصل متوسط استهلاك الماء للفرد عالميًا حوالي ۷٠ لترًا، أما في بعض الدول العربية مثل مصر حوالي ٢٠٠ لترًا كمُعدل استهلاك يومي في المُدن. (هذا يعني أنك تحتاج لمُعالجة حوالي ۷٠٪ من المقدار اليومي إذا كُنت تعالج الماء الخاص بالاستعمال الداخلي فقط)  على سبيل المثال: إذا كان مُعدل عسر الماء في منزل ٩ حُبيبات في اللتر الواحد في حين أنك تستخدم ٣٠٠ لترًا يوميًا، تكون النتيجة ٩ × ٣٠٠ = ٢۷٠٠ حُبيبة يوميًا، لهذا عليك اختيار جهاز بُقدرة معالجة تصل إلى ٢۷٠٠٠ حُبيبة (٢۷٠٠ × ١٠). أجهزة التبادل الأيوني هي الأكثر شيوعًا للاستخدام المنزلي إذا ما قارنتها بالأجهزة الأخرى التي عادة ما تكون غير فعّالة. يتوفر جهاز التبادل الأيوني في شكل نوعيْن:  كلوريد الصوديوم: النوع الأكثر شيوعًا وفعالية، ويعمل بإضافة كميات ضئيلة من الملح (الصوديوم) للماء. كلوريد البوتاسيوم: أقل فعالية ولكنه مُناسب عند عدم توفر النوع الآخر. ضع في الاعتبار أن البوتاسيوم قد يتسبب في أضرارٍ على صحة مرضى الكِلى، وقد يتداخل مع أدوية منع امتصاص البوتاسيوم.  اختر أيًا من النوعيْن أو ثبّت مُرشحًا للتناضح العكسي لإزالة تلك الأملاح بعد معالجة عسر الماء. تعرف على جميع التفاصيل الخاصة بتشغيل الجهاز فور اختيارك للنوع المُحدد. ستجد أن بعض الأنواع تعمل على إعادة الملء تلقائيًا مع التوقف عن العمل لفترة وجيزة أثناء ذلك، في حين تقوم بعض الأجهزة بذلك مع نقصان مُعدلات الرايتنج في الأنابيب. يُمكنك الحصول على جهاز يتم ضبطه لإعادة الملء مرة أسبوعيًا حتى تضمن مُعالجة المياه بالمنزل طيلة الأسبوع. يُمكنك تغطية نفقات الجهاز بالتقسيط مع توفير قيمة المُقدم، كما أنك ستحصل على فرصة تثبيت الجهاز على أيدي الفني المُختص. حاول البحث جيدًا قبل...


अपने घर के सदस्यों से पूछें: पता करें कि कहीं किसी और ने तो रिमोट नहीं उठाया: किसी की मदद लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا استخدم أي أحد غيرك الريموت مؤخرًا فربما يتمكن من مساعدتك بتذكُّر ما يقربك من معرفة مكانه. ربما نسيه آخر من استعمله في مكان لا يوضع به في العادة أو في جزء من المنزل لا تتردد عليه كثيرًا. حتى لو لم يساعدك سؤال شخص على إيجاد الريموت على الفور، قد يساعدك في تحديد الأماكن التي لست بحاجة للبحث بها. ربما أخذه ابنك المراهق معه وهو ذاهب لغرفته ونسي إعادته، أو أخفاه طفلك الذي بدأ بالمشي قريبًا كمزحة، أو أن الكلب الذي تربيه حمله لمضغه. فكر من الشخص الذي يحتمل أن يفعل شيئًا كهذا والسبب الذي يجعل هذا الفعل ممكنًا. انظر في صندوق ألعاب الأطفال. لن تتوقع بأي وقت يأخذ ابنك أو ابنتك الريموت معه، وهذا وارد جدًا. لست مضطرًا أن تعثر على الريموت بمفردك، بل اطلب من أصدقائك أو أفراد أسرتك أن يساعدوك في البحث عن الجهاز المفقود. قد يسهل إقناعهم إذا كان بإمكانك إعطائهم سببًا جذابًا للعثور على جهاز التحكم عن بُعد، مثل إخبارهم بأنهم إذا عثروا على الريموت فيمكنك حينها أن يشاهدوا معًا فيلمًا ما أو أنكم ستتمكنون من اللحاق بالبرنامج الذي يبدأ بعد عشرين دقيقة وتحبون مشاهدته.


अपने घर को इन्सुलेट करें: कम गर्म पानी का प्रयोग करें: एयर कंडीशनर का ज्यादा प्रयोग न करें: सर्दियों के दौरान, अपने घर पर तापमान को कम रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

التأكد من وضع أختام جيدة على الأبواب والنوافذ يؤدي إلى توفير هائل في تكلفة الطاقة. العزل يحفظ منزلك من تسرب الهواء البارد منه في الصيف، والهواء الدافئ في الشتاء.    اطلب من أحد المقاولين أن يفتش على نظام العزل المستخدم في منزلك لتحديد ما إذا كان جيدًا كفاية أم لا. قم بتفقد الطوابق العلوية والسفلية والجدران والأسقف. قد تحتاج إلى إعادة تركيب نظام عزل جديد للمنزل. قم بسد الفتحات في الأبواب والنوافذ ومكيفات الهواء  باستخدام شرائط العزل. يمكنك أن تشتري أغطية  من البلاستيك وأن تضعها على النافذة خلال فصل الشتاء. تسخين المياه يستهلك الكثير من الطاقة. ليس المقصود أن تستحم بمياه باردة، لكن على الأقل رشد من استهلاكك للمياه الساخنة. القيام بذلك، وضبط أسلوب تسخين المياه نفسه، قد يوفر عليك المزيد من الكهرباء والأموال.    تأكد من أن السخان الكهربائي يكون معزولًا، حتى لا يفقد الكثير من الحرارة. استخدم سخان مياه لا يعمل بشكل مستمر كل الوقت. قم بالاستحمام لفترة قصيرة. قضاء 20 دقيقة أو أكثر خلال الاستحمام  يستهلك كهرباء زائدة دون سبب مقنع لذلك! في بعض الأوقات يكون لا مفر من استخدام مكيفات الهواء، لكن لا يوجد معنى لاستخدامه من بداية الربيع ولنهاية الصيف دون توقف. حاول أن تجد بدائل للترطيب عندما يمكنك ذلك. توفر الكثير من الطاقة والأموال عن طريق الحفاظ على منزلك بدرجة حرارة منخفضة بعض الشيء خلال الشتاء. إذا شعرت بالبرد، يمكنك أن ترتدي ملابس ثقيلة بدلًا من رفع درجة الحرارة في "التيرموستات: منظم الحرارة".


अपने घर को छिपकलियों के रहने के लिए अयोग्य बनाएं: घर के पिछवाड़े और आँगन को छिपकलियों के लिए अयोग्य बनाएं: अपने घर को पूरी तरह सील करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحب الأبراص الدفء والماء والمخابئ، لذا يمكنك عمل العديد من الأشياء للتأكد أن منزلك لا يوفر لها وسائل الرفاهية تلك.   حافظ على النظافة العامة للمنزل بكنس الأرض وعدم ترك أكوام من الأشياء في الأرجاء كملابس الغسيل والجرائد والصناديق وغيرها.   أبعد الأثاث عن الحوائط مسافة 15 سم ولا تعلق أي صور لأن الأبراص كائنات ليلية وتحب الأماكن الدافئة المظلمة للاختباء بها طوال النهار.   حافظ على المنظم الحراري بأبرد درجة يمكنك احتمالها، وذلك لأن الأبراص تحب الدفء والرطوبة عندما تشعر بالبرد ليلًا.   إذا كان لديك أية صنابير أو أنابيب مسربة أو أي مكان يسبب ركود الماء ورطوبة المكان فأصلحه وأزل الماء لأن الأبراص تنجذب لتلك الأجواء. يمكن للفناء الخلفي أن يجذب الأبراص بما يوفره لها من وسائل ترفيه كالماء والحشرات والخفاء. إليك بعض التوجيهات لجعل الفناء غير مناسب لها:   أزِل كل أماكن ركود الماء المحتملة كحمام الطيور لأن تلك الأماكن ملائمة لنمو الحشرات التي تتغذي عليها الأبراص كما توفر الماء والرطوبة لها أيضًا.   حاول التقليل من روي الفناء لأن السحالي تستمتع بالبيئة الرطبة وستشرب من الماء.   لا تزرع النباتات العصارية. إذا لم تجد الأبراص مصدرًا للماء فستقرض تلك النباتات لتنجو وتحصل على الرطوبة اللازمة.   قص الشجيرات خاصةً القريبة من منزلك لأن الأبراص تحب الاختباء بها.   ضع بعض الشبك على الشجيرات لمنع الأبراص من استخدامها كمخبأ.   حاول الحد من استخدام الضوء خارج المنزل لأنه يجذب الحشرات التي تعد فرائس الأبراص، فإذا اضطررت لذلك فجرب مصابيح بخار الصوديوم أو الأضواء الصفراء. يمكن للأبراص أن تحشر جسمها الحرشفي الصغير بالفتحات والشقوق الصغيرة لذا تأكد من خلو منزلك منها. تمشى داخل المنزل وخارجه باحثًا عن أية شقوق وقم بسدها بالمواد العازلة وتأكد من سلامة النوافذ ومخارج الهواء.


अपने घर को नियमित रूप से और पूरी तरह से साफ किया करें: घर के अंदर और बाहर से इकट्ठा हुआ कचरा कम कर दें: अपने घर के दरवाजे और खिड़कियों के अच्छे तरह से बंद होने की पुष्टि करें: एंट्रेंस पर मौजूद लाइट बल्ब को बदलें: स्पाइडर को भगाने के लिए नेचुरल डेटरेंट्स (deterrents) का इस्तेमाल करें: अपने घर को स्पाइडर भगाने वाले सेंट से महका लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحب الأرملة السوداء أن تترك دون إزعاج وهذا سبب اختيارها للزوايا المظلمة والمهملة حتى تختبئ بها. يمكنك جعل بيتك أكثر تنفيرًا للعناكب بتنظيفه تمامًا والتأكد من الوصول لكل زاوية وركن بمكنسة يدوية أو كهربية. حافظ على جفاف الأماكن المعزولة ونظافتها من العفن إذ تحب الأرملة السوداء الرطوبة.  تتواجد الأرملة السوداء تحت حواف النوافذ وحول إطارات الأبواب في الغالب. يمكنك غسل الجزء الخارجي من البيت بخرطوم قوي كطريقةٌ جيدةٌ للتعامل مع هذا الأمر. سيطرد هذا أي حشرات مزعجة بغيضة خاصةً من الأماكن التي يصعب الوصول إليها مثل النوافذ العلوية. توفر الفوضى المتراكمة مأوى آمنًا للعناكب وهذا سبب تعرض الأشخاص للدغ كثيرًا عند قيامهم بعمليات التنظيف التي تأخرت كثيرًا مثل إفراغ الصناديق الموجودة بالمخازن أو تنظيف الخزانات. قلل أماكن الاختباء أمام العناكب قدر الإمكان بالحفاظ على التنظيم الجيد لممتلكاتك. احرص على التخلص من أية أحذية أو ثياب أو جرائد قديمة وأي شيء يمكن أن تجد العناكب فيه ملجأ داخل البيت. بالنسبة لخارج البيت:   انقل الحطب أو أي أكوام أخرى بعيدًا عن المنزل. تحب العناكب اتخاذ بيوتها في أكوام الحطب حيث أنها مظلمةٌ ومنعزلة ووضع الحطب عند المنزل يسهل كثيرًا على العناكب اقتحامه إذا شعرت بالخطر. أبعد هذه الاحتمالية بإبقاء أكوام الحطب (أو أي مواد أخرى) بعيدةً عن منزلك قدر الإمكان. تذكر أيضًا أن ترتدي قفازات سميكة عند حمل الحطب إلى داخل البيت لتجنب التعرض للدغ. قلم الكروم والشجيرات والنباتات الأخرى المجاورة للبناية حيث تصنع العناكب بيوتها غالبًا حول النباتات المتقاربة والكروم أو الشجيرات النامية أو قرب الجدران الخارجية حيث تجدها مكانًا مثاليًا. تسهل هذه الكروم على العناكب الوصول إلى النوافذ أو الأسطح والذي قد يسهل دخولها إلى منزلك. قلم أي نباتات لبلاب أو شجيرات تقع قرب أساس منزلك وتجنب ترك عشب الحديقة ينمو أكثر من اللازم. يمكن لعناكب الأرملة السوداء أن تنزلق عبر الشقوق بالغة الصغر رغم كبر حجمها نسبيًا. اجعل بيتك مقاومًا للعناكب قدر الإمكان عن طريق سد أكبر عدد من الفتحات وغلق أي فراغات قد تجدها.   احرص على رش بعض المبيد الحشري الموضعي في الفراغات قبل أن تغلق أي شقوق خارجية. سيمنع هذا دخول أي عناكب إذا انفتحت الشقوق في المستقبل مجددًا. استخدم مسدس الجلفطة وأنبوبًا من مادة سادة مانعة للتسرب لملء أي شقوق تجدها في أنحاء منزلك وسدها....


अपने घर को भीनी-भीनी खुशबू से महकाने के लिए एक डिफ्यूजर में एस्सेंसिअल आयल की कुछ बूँदें डालें: थोडा सा एस्सेंसिअल आयल मोमबत्ती की मोम में डालें: एस्सेंसिअल आयल की कुछ बूँदें गर्म पानी में डालें: अपना रूम स्प्रे बनाने के लिए एस्सेंसिअल ऑयल्स का उपयोग करें: एस्सेंसिअल आयल को तकियों और कुशन (cushions) पर छिडकें: एस्सेंसिअल आयल वाले क्लीनिंग स्प्रे (cleaning spray) बनायें: अपनी एस्सेंसिअल आयल वाली ड्रायर शीट्स बनायें: अपने घर को तरोताजा करने के लिए एस्सेंसिअल ऑयल्स के उपयोग के अन्य तरीके खोजें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع بضعة ملاعق صغيرة من الماء في الوعاء العلوي. قم بإشعال الشمعة الموجودة في الأسفل، ثم ضع بضعة نقاط من الزيت في الماء. ستبدأ رائحة الزيت في الانتشار تدريجيًا في الغرفة.  يمكنك أيضًا استخدام أخشاب الخيزران التي تعمل على نشر رائحة الزيوت العطرية. قم بإشعال شمعة وانتظر دقيقة أو اثنتين حتى يبدأ الشمع في الذوبان، ثم قم بإطفائها وإضافة بعض القطرات من الزيت إلى الشمع الذائب، وأعد إشعالها مرة أخرى بحرص. تجنب سقوط أية قطرات من الزيت على الفتيل، لأنها زيوت سريعة الاشتعال. إذا لم تكن تمتلك ألة تعطير الجو أو أي شموع، يمكنك ملء وعاء صغير بالماء المغلي وإضافة قطرات من الزيت العطري إلى الماء. سيعمل البخار على نشر الرائحة العطرية في الغرفة. فقط تأكد من ابتعاد الوعاء عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة. قم بملء زجاجة حوالي 60 مل من الماء المقطر و60 مل من ماء الهاماميليس. ثم أضف 30 – 40 نقطة من زيتك العطري المفضل (يمكنك استخدام عدة أنواع) ورج جيدًا. قم برش الزيت في أنحاء الغرفة وعلى الأثاث، ولكن تجنب الأسطح المصقولة. ضع نقطتين من الزيت على كل وسادة في منزلك. ستشعر بالانتعاش كلما جلست أو أرحت رأسك على الوسادة. إذا كنت تخشى أن يتلف قماش الوسائد، يمكنك وضع الزيت في قطعة من القطن ووضع القطن داخل أغطية الوسادات. يمكنك استخدام الزيوت العطرية في التنظيف وذلك لخواصها المضادة للبكتيريا، وذلك بتحضير منظف متعدد الاستخدامات. يمكنك استخدام ذلك البخاخ لتنظيف الأسطح غير المسامية مثل البلاط والزجاج والبلاستيك. في زجاجة البخاخ اخلط المكونات الآتية ورج جيدًا.   1/2 كوب من الخل الأبيض أو ماء الهاماميليس 1/2 كوب ماء 15 – 20 نقطة من زيتك العطري المفضل (شجرة الشاي والخزامي والليمون والنعناع خيارات جيدة) بضع قطرات من صابون غسيل الصحون (اختياري) قم بقص "تي شيرت" قديم إلى مربعات حوالي 12.5 سم. وعند تجفيفك للملابس في المجفف، ضع بضعة قطرات من زيتك العطري المفضل على إحدى قطع القماش وأدخلها المجفف مع الملابس المبللة. ثم قم بتشغيل المجفف. قم بغسل قطعة القماش بعد استخدامها مرات قليلة. يمكنك استخدام الزيوت العطرية بعدة طرق، لذا ابحث دائمًا عن الطرق التي تساعدك على الحفاظ على رائحة منزلك عطرة دائمًا. هذه بعض الخيارات التي يمكنك أن تجربها:   أضف الزيوت العطرية إلى أعواد البخور. ضع 3 نقاط من الزيت العطري إلى عود البخور، قم بإحراقه كالمعتاد. أضف الزيوت العطرية...


अपने घर को साफ करें ताकि वह कारपेंटर ऐन्ट्स के लिए एक अनुकूल प्रजनन स्थल न हो: अपने घर को सील करें: घर के चारोंओर का प्राकृतिक कचरा हटायें: चूरे और चूने वाले पानी को साफ करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قُم بذلك عن طريق تنظيف الأرضيات جيداً، وتصليح الصنابير التي تتسرب منها المياه والتي قد تُضعف الخشب، قُم بإزالة أي فوضى قد تخلق مأوى لهم. استخدم الجلفط لإغلاق الأساس الخاص بك والشقوق حول الأبواب و النوافذ، وأي ثغرات أخرى قد تُدخل النمل إلى منزلك. قُم بتركيب حواجز على النوافذ والأبواب. قُم بقص أطراف الشجر بحيث لا يكون معلقاً فوق منزلك مباشرة. نظف الحشائش، الأوراق، أكوام الخشب، وغيرها من المخلفات الطبيعية التي عادة ما تكون قريبة من منزلك ويمكن أن تكون مأوى للنمل.population. فالنمل يحتاج السكر والبروتين ومصادر المياه للبقاء على قيد الحياه. إن الاحتفاظ بهذه الاحتياجات الأساسية بعيداً عنهم هو أفضل وسيلة لمنعهم من غزو منزلك. حافظ على الأرضيات والعدادات خالية من الفتات وقُم بتنظيف البقع، خاصة بقع السكر. أصلح الصنابير التي تسرب المياه وتأكد من عدم وجود تسريبات مياه في منزلك.


अपने घर में एक कमरा किराए पर दें: ऑनलाइन धन कमाएं: रॉयल्टी कमाएं: शॉर्ट-टर्म जॉब्स के लिए भुगतान पाएँ: वस्तुओं को बेचें: मांगें या भिक्षा लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تجهيز الغرف التي لا تستخدمها في منزلك وتزويدها بالأثاث وإعدادها للإيجار للراغبين في ذلك. يجب عليك مراعاة القوانين التي تحكم أصحاب العقارات في منطقتك فيما يخص مستويات الإيجار ووسائل الراحة وما شابه ذلك إذا قررت القيام بتلك الخطوة. يُساعدك القيام بذلك على تجميع مبلغ كبير من المال كل شهر بدون بذل أي جهد سوى إعداد الغرفة للإيجار.  كلما زادت خصوصية الغرفة المخصصة للإيجار، كلما زاد عائد الإيجار. على سبيل المثال، إذا كان لديك شقة منفصلة في الطابق الأرضي بها حمام ومطبخ سيكون عائد إيجارها أكبر من إذا كنت تمتلك مكان للنوم فقط. حاول إيجار الغرف والشقق للمستأجرين المسئولين فقط وذوي الثقة الذين تثق فيهم وأنهم سيقومون بالدفع في المعاد المحدد وسيحترمون ملكك. من الجيد التعرف على المستأجرين من خلال إجراء فحص ائتماني وآخر أساسي بالإضافة إلى طلب تقديم توصية من المالك السابق ونسخة من كعب دفع حديث. تُساعدك بعض الخدمات مثل "إير بي إن بي" على التواصل مع المسافرين والأشخاص الآخرين الذين يبحثون عن مكان للإيجار لفترة قصيرة. يسمح لك ذلك بإيجار الغرف بالليلة وهو أكثر ربحًا من إيجار الغرفة بالشهر. يوجد ملايين الطرق اليوم لربح المال من خلال الانترنت ولكن يتطلب معظمها القليل من العمل على الأقل. إذا ألزمت نفسك بتطوير ذاتك في مجال معين، قد تُحقق نجاحًا كبيرًا حينئذٍ.   أنشأ موقع إلكتروني أو مدونة. يمكنك جني الكثير من المال في حالة انتشار موقعك واكتسابك للعديد من الزوار عليه وذلك من خلال تخصيص مساحة على الموقع لبيع الإعلانات. يمكنك إنشاء محتوى من الفيديو إذا كانت الكتابة ليست من تخصصك. إذا كنت على دراية بأي موضوع على الإطلاق، فيمكنك محاولة بيع محتوى معلوماتي مثل الكتب الإلكترونية والندوات والفيديوهات التعليمية. كما أنه أمامك فرصة التفكير في مشاركة أي شيء مفيد مثل تعليم الناس الرياضيات أو ألعاب الخفة أو لغة أجنبية جديدة. يمكنك جني المال من على الإنترنت من خلال الكتابة بشكل حر أو أن تصبح مساعد افتراضي إذا كنت على استعداد للقيام بعمل أكثر إبداعية. حاول البحث عن وظائف على الإنترنت مُخصصة للعمل الحر والعمل عن بُعد. يمكنك التفكير في تأليف كتاب أو كتابة أغنية أو اختراع منتج ما إذا كنت على استعداد لبذل الكثير من الجهد مقدمًا لكسب المال على المدى البعيد. على الرغم من تضائل فرصك في تضخيم عملك إلا أنه يمكنك ربح دخل ثابت منه بدون الحاجة للقيام بأي...


अपने घर में जल रही फालतू लाइट बंद कर दें: जो इलेक्ट्रॉनिक डिवाइसेज़ इस्तेमाल में नहीं है उन्हें प्लग आउट कर दें: अपने दरवाज़े का निचला हिस्सा बंद कर दें: स्लीप मास्क खरीद लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن أن يمر الضوء من خلال فتحات باب غرفتك إذا كانت الأنوار مضاءة في الخارج. تحتوي الكثير من الأجهزة الإلكترونية على مصابيح إشعارات للدلالة على أنها تشحن أو مشغلة أو موصلة بالكهرباء. يمكن أن ينبعث من هذه الأجهزة قدرٌ كبير من الضوء في غرفتك، لذلك تأكد من فصلها عند عدم استخدامها للحد من هذه الأضواء غير الضرورية.  بالإضافة إلى ذلك، يمكن لفصل الأجهزة الإلكترونية غير المستخدمة أن يوفر لك المال بنسبة 10% أقل على مدار العام!  يمكنك استخدام مشترك الكهرباء لغلق أجهزتك الإلكترونية المحيطة بك في وقتٍ واحد. ببساطة، وصّل جميع أجهزتك الإلكترونية في نفس المشترك الكهربائي واضغط على زر "الإيقاف" عندما تستعد للنوم. يمكنك طي بطانية أو منشفة ووضعها على طول الحافة السفلية من باب غرفتك لمنع تسرب الضوء من خلال الفتحة. يمكنك أيضًا شراء أو صنع "سدادة الباب"، وهي عبارة عن أنبوب مطاطي ممتلئ مصمم لتغطية فتحة الباب السفلية. تعتبر هذه الطريقة أسهل وسيلة لتعتيم أي غرفة على الفور. تأتي العديد من أغطية العيون برائحة عطرية مثل اللافندر لمساعدتك على الاسترخاء والنوم. يساعد ارتداء قناع النوم بالإضافة إلى وسائل التعتيم الأخرى على ضمان حصولك على الراحة التي تحتاجها.


अपने घर में ही एक सॉल्वेंट ढूंढें: धब्बे वाले कपड़े को एक सोखने वाली सतह पर रखें: अपनी पसंद का कोई भी अल्कोहल बेस्ड सॉल्वेंट लगाएं: 3 से 5 मिनट प्रतीक्षा करें: धब्बे को सुखाते रहें: यदि आवश्यकता हो तो इस प्रयोग को दोहरायें: धब्बे वाले हिस्से को कपड़े धोने के डिटर्जेंट से धोएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من أكثر الطرق الشائعة لإزالة الحبر الزيتي من الأقمشة هو الكحول الأيثيلي والذي يعتبر مكون شائع في أغلب المنتجات المنزلية.  يعد الكحول المحمر ومثبت الشعر ومعقم اليدين المرتكز على الكحول من الخيارات الجيدة أيضًا. سوف تقوم المناديل المبللة وبعض ماركات مناديل الأطفال المبللة بإنجاز المهمة في وهلة. يمكنك استخدام منشفة جافة بيضاء أو عدة طبقات من المناشف الورقية أو مفارش؛ سوف يعمل ذلك على امتصاص الحبر لكن تأكد من وضع طبقة منفردة من قطعة الملابس على المنشفة وإلا سوف تنتشر البقعة على جزء آخر من قطعة الملابس. إذا كنت تستخدم الكحول المحمر، اغمس كرة قطنية فيه وامسح بها البقعة وإذا كنت تستخدم معقم يد، ضع القليل منه على البقعة وافركها بكرة قطنية أو بأصابعك أما إذا كنت تستخدم مثبتًا للشعر، قم برشه على القماش حتى يتشبع به. إذا كنت تستخدم منديلًا مبللًا، امسح القماش بقوة مع محاولة عصر المذيب على البقعة، يمكنك ترك المنديل على القماش ووضع شيء ثقيل فوقه (مثل طبق مثقل بكتاب أو علبة طعام) لعدة دقائق. قد يحتاج المذيب إلى بضعة دقائق كي يفكك الزيوت الموجودة داخل الحبر وفقًا لمدى قوة البقعة ومدى بقاء البقعة على القماش. يمكن للمنتجات المحتوية على الكحول أن تجف بسرعة، لذلك رش المزيد حسب الحاجة كي تبقي المنطقة الملطخة مبللة لوقت أطول بقدر كاف لتفكيك بقعة الحبر. استخدم قطعة قماش نظيفة وجافة لامتصاص البقعة. حاول الضغط على بقعة الحبر كي تتشرب البقعة في قطعة قماش أو السطح الماص أسفل قطعة الملابس؛ سوف يخرج أغلب الحبر إن لم يكن كله من قطعة الملابس في تلك المرحلة. إذا تمكنت من إزالة معظم الحبر باستخدام المذيب الكحولي، تكون على الطريق الصحيح أما إذا تبقى القليل من الحبر، ضع قطعة الملابس على منشفة نظيفة أو بعض المناشف الورقية النظيفة ثم أضف المزيد من المذيب وانتظر ثم امسح الحبر به مرة ثانية. إذا تبقى القليل من الحبر أو إنك تعتقد أنك أزلته بأكمله لكن تريد أن تكن متأكدًا، أضف كمية قليلة من مسحوق الغسيل العادي على المنطقة الملطخة واتركها منقوعة لبضعة دقائق ثم افرك القماش جيدًا واشطفها بعناية بالماء الدافئ.  إذا أزيلت البقعة تمامًا، يمكنك غسل القميص في الغسالة كالمعتاد. إذا لم تزل البقعة، كرر الطريقة السابقة أو جرب واحدة من طرق إزالة أنواع الأحبار الأخرى.