टोनर को अपने बालों में कहीं भी लगायें: अगर आप पहले ही ब्लोंड हैं तो अमोनिया बेस का टोनर प्रयोग करें: अपने बालों को ब्लीच करने के तुरंत बाद पर्पल शैम्पू का इस्तेमाल करें: ब्लीचिंग के बाद पर्पल डाई का इस्तेमाल करें: पहली बार टोनर लगवाने के लिए सैलून जाएँ: अपने टोनर को टच अप करते रहे:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اجمعي القسم الذي تودين استخدام التونر عليه من شعرك وضعيه؛ لا يجب استخدام التونر بالتساوي على الشعر كله لكن هذا ممكن ولا تقلقي إذا ارتكبت غلطة ووضعته على خصلات الشعر الداكنة فلن يؤثر بها. قد ترغبين في تخفيف لون الخصلات أو الجذور مثلًا. تونر الأمونيا هو الأفضل إذا كان شعرك بدرجات الأشقر بالفعل، وسيغير هذا التونر صبغة شعرك لذا يعد صبغة نصف دائمة لكن الصبغات نصف الدائمة لا تتغلغل في الشعرة وإنما ترسب اللون عليها من الخارج ما يعني أنه سيبهت بالتدريج.   يمكنكِ استخدام تونر الأمونيا على الشعر بعد سحب اللون. عليك أن تحرصي فحسب على الانتظار لبضعة أيام بعد سحب اللون لاستخدام الأمونيا إذ يمكن أن يتسبب استخدامها بعد سحب اللون فورًا في إتلاف الشعر. اتبعي تعليمات خلط التونر الذي اشتريته. عليك خلط جزء من التونر مع نسبة معينة من مظهر اللون 20 بشكل عام. تتباين التعليمات باختلاف العلامات التجارية لذا لا تحاولي العبث بها أو وضع نسبك الخاصة. يمكن وضع الشامبو البنفسجي كتونر بعد سحب اللون من الشعر مباشرة، الشامبو البنفسجي ألطف بكثير لذا لن يضر الشعر الضعيف الذي تم سحب لونه للتو ويمكن أن يخلصك من درجات الأصفر والنحاسي ويمنح شعرك الأشقر درجة أبرد وأقرب للرمادي.   عليك غسل شعرك بالشامبو البنفسجي مرتين أو 3 كل أسبوع لتحقيق أفضل النتائج. اتركي الشامبو على شعرك لمدة 5 إلى 10 دقائق. قد يبدأ شعرك بالتحول إلى الون الرمادي بدلًا من الأشقر (حسب درجة الأشقر الأصلية)، فاستخدمي الشامبو البنفسجي كل غسلتين أو ثلاث لشعرك إذا حدث هذا. تعتمد قوة التونر البنفسجي على علامته التجارية. يمكنك استخدام الصبغة البنفسجية أيضًا على شعرك الأشقر إذ تساعد في التخلص من درجات النحاسي والأصفر، ويمكنك استخدامها بعد سحب اللون مباشرة لكن استخدمي كمية ضئيلة منها فقط، بضع قطرات مثلًا.  لن تستخدمي زجاجة الصبغة كلها وإنما ستخلطين مقدارًا بسيطًا من الصبغة البنفسجية مع البلسم الأبيض ثم اتركيها على شعرك لمدة 15-30 دقيقة تقريبًا، من المهم أن تستخدمي كمية صغيرة فحسب. سيصطبغ الشعر بالبنفسجي إذا أفرطت في استخدام الصبغة أو تركتها لفترة أطول من اللازم. يجب أن تذهبي إلى صالون تجميل إذا لم يسبق لك استخدام التونر حيث يسعهم سحب اللون من شعرك كما ينبغي واختيار التونر المناسب لك، وإذا كان شعرك أشقر من الأصل فيسعهم مساعدتك على الوصول للنتيجة المرغوبة.  قد يؤدي استخدام التونر في البيت دون...


टोपीकल मेडिकेशन लें: केरेटोलायसिस को इन्वेस्टीगेट करें: क्रायोसर्जरी आजमायें: पल्स डाई लेज़र थेरेपी आजमायें: डॉक्टर से इंट्रालिजनल ब्लियोमायसिन सल्फेट थेरेपी के बारे में जानें: इम्यूनोथेरेपी के बारे में सोचें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك بعض الأدوية التي تخفف أعراض العدوى وتزيل ثآليل الوجه. تحتاج هذه العلاجات إلى عدّة أشهر لحين زوال العدوى عادة ويترافق استخدامها مع التهاب شديد وعدم راحة. تفصيل هذه الأدوية كالتالي:  كريم Retinoid (تريتينوين). قد يؤدي الاستخدام الموضعي لهذا الكريم إلى حل المشكلة. يقوم كريم Retinoid بإخلال نمو خلايا الثآليل. يجب اتباع الإرشادات التالية عند استخدام كريم Tretinoin:  يجب استخدام الكريم مرة واحدة يوميًا قبل النوم. اغسل أولا مكان الثآليل بالماء والصابون ثم انتظر لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى يجف المكان. استخدم بعد ذلك كمية قليلة من الكريم على مكان الثآليل. قد يؤدي استخدام الكريم على بشرة رطبة إلى تقشّر البشرة وتهيّجها. قد يزيد كريم تريتينوين من حساسية الشخص تجاه ضوء الشمس لأنه يزيد من ليونة ورقّة الجلد. تذكّر أن تستخدم كريم وقاية من الشمس قبل الخروج من المنزل.   مستحضرات تحتوي على مادة Cantharidin أو مواد موضعية أخرى تحتوي على حمض trichloracetic. تحتوي مادة Cantharidin على خلاصة من الخنافس المحرقة. ستتشكّل قرحة حول الثؤلول عند استخدام المستحضر على الجلد. ستقوم القرحة بعد ذلك برفع الثؤلول عن الجلد ليتمكن طبيب الجلدية من إزالة الجزء الميت من الثؤلول. قم بتغطية المنطقة المتأثرة بضمادة نظيفة بعد ذلك. اتبع الإرشادات التي يقدمها لك الطبيب عند استخدام هذا المستحضر.   5-يوراسيل. سيوقف هذا الكريم تكرار الحمض النووي والحمض النووي الريبوزي مما من المفترض أن يوقف نمو الثؤلول. استخدم الكريم مرتين في اليوم لمدة ثلاث أو خمس أسابيع.  احم المنطقة من الشمس حتى لا تزيد من هياجها. يتضمّن هذا الإجراء تقشير وإزالة البشرة الميتة عن سطح الجلد. يتم إجراء هذه العملية عن طريق الجمع بين العلاجات الكيميائية (حمض السالساليك عادة) الذي يقوم بتليين الجلد وبين عملية التقشير اليدوية. عندما يلين الثؤلول بسبب العلاجات الكيميائية، استخدم حجر خفاف على المنطقة لإزالة الثؤلول. يتم في هذه العملية استخدام النيتروجين السائل لتجميد وتدمير الثآليل ويقوم الطبيب بعد ذلك بتقشيرها يدويًا. الجراحة البردية طريقة جيدة لعلاج الثآليل العنيدة التي قاومت كل أنواع العلاجات غير التدخّلية. تحدّث مع طبيبك إن كنت ترغب بتلقي هذا العلاج واعلم أن هناك علاجات شبيهة لا تحتاج لتدخّل الطبيب.    قد يؤدي استخدام النيتروجين السائل إلى تكوّن قرح في مكان العلاج، إلا أنها ستتقشّر بعد...


ट्यूलिप्स को लगाने के बाद उन्हें पानी दें: बढ़ रहे ट्यूलिप्स को केवल सूखे दिनों के दौरान ही पानी दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بعد الزراعة مباشرةً، يحتاج التوليب إلى الري لتحفيز النمو وتعتبر تلك واحدة من المرات القليلة التي تقوم بالفعل بريهم فيها. لا تروهم مرة أخرى حتى ترى الأوراق ثم يمكنك أن تعطهم رشة خفيفة فقط. إذا لم تمطر في منطقتك خلال بضعة أسابيع، أعط التوليب القليل من الماء. سوف تكون هذه واحدة من الحالات النادرة التي تحصل فيها التربة على بعض الرطوبة. يحتاج التوليب عادةً إلى كميات أقل من المياه خلال فصل الربيع نتيجة للمطر الكثير والرطوبة لكن في معظم الوقت سوف يرعى المناخ النبات من أجلك حيث إن الأمطار العادية هي كل ما يحتاج إليه.


ट्रिगर से दूर रहे: अपनी दवाई लें: ऐसी चीज़ों से दूर रहे जो सूजन को बढाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تجنب الأشياء التي تعاني من حساسية تجاهها مثل الأطعمة أو المواد أو النباتات. يعد البعد عن تلك المواد الطريقة المثلى لمنع التورم المصاحب لرد الفعل التحسسي. إليك بعض الطرق لفعل ذلك:   تحقق من مكونات الأطعمة التي تتناولها. اسأل الناس عن محتويات الأطعمة والمشروبات. لا تأخذ الأدوية أو الأعشاب أو المكملات دون الرجوع إلى طبيبك أولًا. حافظ على نظافة بيتك واحرص على خلوه من مسببات الحساسية قدر الإمكان. على سبيل المثال، أبعد عنه الأتربة عن طريق استخدام المكانس التي تحبس الجزيئات بداخلها. استخدم منقي هواء هيبا. لا تخرج من المنزل أثناء ساعات ذروة انتشار حبوب اللقاح أو ارتد قناعًا. لا تتعامل مع الحيوانات التي يصيبك وبرها بالحساسية. قد ينصحك الطبيب بأخذ مضاد هستامين يومي. يمكن أن يتضمن ذلك دواءً لا يسبب النعاس لمدة 24 ساعة مثل سيتريزين (زيرتيك) أو لوراتادين (كلاريتين). في بعض الحالات، قد يصف لك طبيبك أدوية أخرى أيضًا مثل جهاز الاستنشاق أو الكورتيكوستيرويد. خذ الدواء كما وصفه لك طبيبك. إذا أغفلت تعاطي دوائك سيصبح جسمك أكثر عرضة للتأثر بمثيرات الحساسية. عادةً ما يتضمن ذلك تناول الأطعمة الحارة أو التعرض لدرجات الحرارة العالية أو شرب الكحول. على الرغم من أن تلك الأشياء قد لا تكون السبب المباشر وراء التورم الناتج عن الحساسية، يمكنها أن تجعل حالتك أسوأ أو تجعل جسمك أكثر عرضة للتورم. يسبب كل من الإيبوبروفين ومثبطات الانزيم المحول للانجيوتنسين أيضًا تدهور حال التورم. إذا وصف لك الطبيب أحد تلك الأشياء، تحدث مع طبيبك قبل التوقف عن تعاطيها لأنه قد يقرر أن فوائدها أكثر من مخاطر تسببها في الإصابة بالتورم.


ट्रे को क्लिंग फिल्म (Cling Film) से कवर कर दें: मिश्रण को 2 घंटे के लिए फ्रीज़ करें, प्रति 30 मिनट बाद इसे मिलाते रहें: स्लशी को चम्मच से निकालें और गिलास में डालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تغطيتها بالغطاء إذا كان متاحًا. ستقومين بتكسير الثلج الذي تكون كلما قلبت المزيج، مما يمنحك قوام مشروب السلاش التقليدي ويصبح السلاش جاهزًا بعد فعل ذلك لحوالي 3 ساعات. تكفي تلك الوصفة لصنع كوبين كبيرين أو أربعة أكواب صغيرة؛ استمتعي باختراعك اللذيذ.


ट्रैश चेक करें: Spotlight खोलें: टाइप करें time machine: क्लिक करें Time Machine: अपने फ़ोटोज़ की लोकेशन पर जांयें: ऐसे बैकअप पर जांयें जब आपके फ़ोटोज़ मैक (Mac) पर थे: वो फाइल्स सेलेक्ट करें जिन्हें आप रिस्टोर करना चाहते हैं: क्लिक करें Restore:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح سلة المهملات أولا وابحث عن ملفاتك المحذوفة فيها قبل محاولة استخدام أي صور محذوفة باستخدام تطبيق تايم ماشين. يمكنك عند إيجاد الصور في سلة المهملات تحديدها والنقر عليها بزر الفأرة الأيمن ثم النقر على خيار استرجاع لإرجاع الصور إلى أماكنها الأصلية. انقر على أيقونة العدسة المكبرة الظاهرة أعلى الجهة اليمنى من الشاشة ليؤدي ذلك إلى فتح شريط بحث. يؤدي ذلك إلى البحث عن تطبيق تايم ماشين على جهاز الكمبيوتر. تظهر أيقونة التطبيق على شكل صندوق أزرق مائل للخضرة يحمل ساعة بيضاء فوقه ويؤدي النقر عليها إلى فتح تطبيق تايم ماشين. انقر على المجلد المحتوي على الصور في الجهة اليسرى للنافذة. انقر على السهم المتجة للأعلى الظاهر في الجهة اليمنى من نافذة تطبيق تايم ماشين لتتمكن من تصفح النسخ الاحتياطية حتى تظهر الصور المحذوفة في النافذة الرئيسية. يعني تجاوز تاريخ إنشاء الصور مع عدم ظهورها أنك لن تتمكن من استخدام تطبيق تايم ماشين لاسترجاع الصور المحذوفة. انقر بمؤشر الفأرة واسحبه على مجموعة ملفات لتحديدها كلها أو اضغط على زر ⌘ Command ثم انقر على الصور واحدة تلو الأخرى لتحديد الصور. يظهر الزر بلون رمادي أسفل نافذة تطبيق تايم ماشين ويؤدي النقر عليه إلى استرجاع الصور المحددة إلى أماكنها الأصلية. قد تحتاج إلى تكرار هذه العملية مع أماكن المجلدات الأخرى في تطبيق تايم ماشين.


ट्विटर खोलें: आप जिस इमेज को सेव करना चाहते हैं, उसे ढूंढें: इमेज सेव करें: इमेज को खोलें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سجّل دخولك إلى تطبيق تويتر باستخدام بيانات تسجيل الدخول.  إن لم تكن تمتلك تطبيق تويتر على جهازك، يمكنك تنزيل التطبيق مجانًا من متجر تطبيقات جوجل بلاي. ستتمكن من حفظ صور تويتر إن كنت تستخدم تطبيقًا خارجيًا لاستخدام تويتر، إلا أن الخطوات ستختلف قليلًا تصفّح منشورات تويتر حتى تجد الصورة التي ترغب بتنزيلها ثم انقر على الصورة لتكبيرها. انقر على زر القائمة الموجود أعلى الجهة اليمنى من الشاشة ثم انقر على زر الحفظ Save ليتم حفظ الصورة على الهاتف. سيتم كذلك إنشاء مجلّد لتطبيق تويتر (Twitter) إن لم تكن قد حفظت صورًا من تويتر من قبل. يمكنك الوصول إلى صورة تويتر في تطبيق الصور أو معرض الصور حسب إعداداتك.


ट्विटर पर जाएँ: आप जिस इमेज को सेव करना चाहते हैं, उसे पायें।  आप जिस इमेज को सेव करना चाहते हैं, उस पर क्लिक करें: इमेज को बड़ा करने के लिए इसे दोबारा क्लिक करें: फोटो सेव करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح متصفّح الإنترنت ثم توجّه إلى twitter.com وسجّل الدخول إلى حسابك.  سيؤدي ذلك إلى تكبير الصورة والتغريدة التي أرفقت بها إلا أنك لن تتمكن من حفظ الصورة في هذه المرحلة. سيؤدي ذلك إلى فتح نسخة كبيرة من الصورة يمكن تنزيلها على جهازك. يعطّل تويتر خيار تنزيل الصورة إن كانت التغريدة تضم عدة صوة ويمكنك النقر هنا للاطلاع على إرشادات حفظ صورة من معرض صور على تويتر. انقر بزر الفأرة الأيمن على الصورة ثم احفظها واختر المجلد الذي ترغب بحفظها فيه على جهاز الكمبيوتر.  في متصفحات كروم وفايرفوكس وسفاري، انقر بزر الفأرة الأيمن على الصورة ثم اختر خيار حفظ الصورة باسم. في متصفح إنترنت اكسبلورار، انقر بزر الفأرة الأيمن على الصورة ثم اختر خيار حفظ باسم. يتم حفظ الصورة في مجلد تنزيلات المتصفح.


ट्वीज़ करने से पहले शावर कर लें: अपने नाक के ऊपर और आर्चेज के नीचे के बालों को प्लक करें: हर बाल को बढ़त की दिशा की तरफ को खींच कर निकालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

خذي حمامًا ساخنًا أولًا لفتح بصيلات شعرك حتى يُزال بسهولة أكبر، والذي من المحتمل أن يكون أقل إيلامًا وتهيجًا على البشرة. يمكن أن يُحدث تنظيف هذه المناطق فرقًا كبيرًا بالنسبة لتحديد شكل حواجبك وجعلها تبدو أكثر أناقة بشكل عام. ابحثي عن الشعر المتناثر تحت قوسي الحاجبين وفوق جسر أنفك، وأمسكي الشعرات كل واحدة على حدة باستخدام ملقط مائل، وانتزعيها بحركة سريعة واحدة. استخدمي أصابعك لشد الجلد الذي تنتزعين منه الشعر، يمكن لهذا أن يجعل عملية النتف أقل إيلامًا. انتبهي لاتجاه نمو الشعر قبل محاولة شدّه، وتأكدي من انتزاع كل شعرة في اتجاه نموّها حتى تتمكني من إزالتها بأكملها بسلاسة. يمكن أن يؤدي النزع بعكس اتجاه البصيلة إلى تكسّر الشعر بالقرب من الجذر، مما قد يؤدي إلى مشكلة نمو الشعر أسفل البشرة.


ट्वीजिंग (tweezing) करके देखें: एपिलेटर (epilator) का प्रयोग करें: बालों को डाई (dye) करके देखें: केमिकल डेपिलेटर (chemical depilator) का प्रयोग करें: वैक्सिंग करें: थ्रेडिंग (threading) करके देखें: ट्रिमिंग (triming) करके देखें: शेविंग (shaving) करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعد الملقاط طريقة رائعة ورخيصة لإزالة الشعر من منطقة الوجه. الجانب السلبي الوحيد هو أن هذه الطريقة مستهلكة للوقت ومؤلمة قليلًا، خصوصًا في الأماكن الحسّاسة. أداة نزع الشعر الكهربائية عبارة عن أداة تعمل على جذب عدة شعرات مرة واحدة. على الرغم من أن الأداة فعّالة وسريعة ورخيصة نسبيًا، إلا أن استخدامها قد يكون مؤلمًا في البداية. كما هو الحال مع استخدام الشمع، يقل الألم عند الاعتياد على الشعور الناتج. عادةً ما يشار إلى ذلك بتبييض الشعر وهي طريقة يتم فيها صبغ الشعر بلون مطابق أو مشابه للون البشرة. يؤدّي ذلك إلى جعل الشعر أقل ظهورًا. يعتمد اللون الذي تختارينه على درجة لون بشرتك ويمكن شراء مجموعات أدوات جاهزة للوجه. تأتي هذه المزيلات على شكل مستحضرات تعتمد على وسائل كيميائية لإذابة الشعر. هذه المنتجات رخيصة وسهلة الاستخدام، كما أنها لا تنطوي على أي ألم. على أي حال، يمكن أن يؤدّي استخدام هذه المنتجات الكيميائية إلى إحداث حروق بالجلد إن تم استخدامها بشكل غير صحيح وتدوم آثارها لمدة أسبوع واحد فقط غالبًا. الشمع أحد الطرق الشائعة لإزالة شعر الوجه. تتباين تكلفة استخدام الشمع اعتمادًا على منطقة الوجه التي ترغبين بإزالة الشعر منها، إلا أن العملية ليست مكلّفة للغاية. تدوم التأثيرات لبضع أسابيع عادةً، إلا أن الإجراء مؤلم. يمكن أن يؤدّي هذا الإجراء أيضًا إلى نمو الشعر باتجاه الداخل. إن لم يناسبك ألم استخدام الشمع أو تكلفة أداة إزالة الشعر الكهربائية، فإن استخدام الخيط طريقة سهلة لإزالة الشعر من الحاجبين أو الشفاه أو الوجه بشكل عام. يسهل تعلّم هذه الطريقة وتنفيذها، كما أنها غير مؤلمة على الإطلاق ولا تتطلب أي أدوات. كل ما تحتاجين إليه هو قطعة من خيط! يمكنك التوجّه إلى صالون التجميل للحصول على جلسة احترافية لنزع الشعر بالخيط إن كنتِ ترغبين بذلك. إن كنتِ قلقة بشأن الحاجبين أكثر من مناطق الوجه الأخرى، فكّري بقص الشعر عوضًا عن إزالته. يمكن أن يؤدّي قص شعر الحاجبين إلى إظهارهما بمظهر أقل سماكة، كما أن فعل ذلك سهل ورخيص في المنزل. يمكنكِ أيضًا حلاقة شعر الوجه الذي تشعرين بالانزعاج بسببه. على الرغم من أن معلومة كون حلاقة الشعر ستجعل الشعر يظهر مجددًا بشكل اسمك ليست بالمعلومة الصحيحة، إلا أن ذلك يؤدّي عادةً إلى انبعاجات بسبب الحلاقة قد تؤدّي إلى نمو الشعر باتجاه الداخل، لذا احلقي الشعر على فترات متباعدة أو استخدمي الاحتياطات اللازمة.


ठंडक के मौसम में ग्लव्ज़ पहनें: घरेलू कार्यों से अपने हाथों की सुरक्षा करें: ढेर सारा पानी पियेँ: अपने लोशन की मात्रा को सीमित करें: अपने हाथों पर गर्म पानी पड़ने से बचाएं: अच्छे साबुन का प्रयोग करें: सनस्क्रीन का प्रयोग करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتسبب برودة الجو في تلف البشرة مما يجعلها تجف وتتشقق، لذلك ارتدي قفازات في الشتاء لتحمي بشرة يديكِ.  اشتري القفازات (أو القفازات بدون أصابع) بألوان وأشكال مختلفة لتناسب كل إطلالة من إطلالاتكِ. إن كنتِ تعملين بالخارج، فتذكري أن تضعي زوجًا إضافيًا من القفازات في المكان المخصص لوضع القفازات بسيارتكِ. استخدمي القفازات المطاطية أثناء غسيل الأطباق لتحافظي على نعومة يديكِ، لأن المواد الكيماوية الموجودة بمنتجات غسل الأطباق تتلف الجلد. ضعي في مطبخكِ عدة قفازات مطاطية لتستخدميها أثناء التنظيف لتحافظي على يديكِ.  ارتدي القفازات المطاطية التي تستخدم لمرة واحدة أثناء العناية بالحديقة لأنها تحافظ على بشرة يديكِ بينما تسمح لكِ بالقيام بما تريدينه بدقة. استخدمي القفازات أيضًا وأنت تتعاملين في المطبخ مع الفلفل الحار والقرع والباذنجان أو أي أطعمة تتسبب في جفاف اليدين. ينصح معظم الخبراء بتناول 8 أكواب من المياه على الأقل لتحافظي على ترطيب جسدك ولا تتعرضي للجفاف، وتذكَّري أن جلدكِ جزء من أجزاء جسمك ويحتاج للماء مثله مثل باقي أجزاء جسمك حتى يقوم بوظائفه، فبدون الماء سيجف الجلد ويتشقق.  اشربي العصائر الطبيعية بدلًا من المشروبات الغازية لأنها تتسبب في تلف البشرة. يساعد وضع زجاجة من الماء بجانبكِ دائمًا في المنزل أو بالعمل على أن تتذكري شُرب الماء خلال اليوم. إن المرطبات تنعم البشرة لكن ينبغي استخدامها بجرعات صغيرة، لأنكِ إن استخدمتِ اللوشن أكثر من مرتين يوميًا فقد تمنعي بشرة يديكِ من أن تستخدم مرطبها الطبيعي.  يمكنكِ استخدام المزيد من اللوشن من حين لآخر إن احتجتِ لذلك. تحتوي أفضل أنواع اللوشن على اللانولين، وهو مادة دهنية تؤخذ من صوف الخروف وتعمل كمرطب طبيعي.  يعد الفازلين من الاختيارات الجيدة أيضًا لترطيب بشرة اليدين الجافة. ينزع الماء الساخن الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد مما يجفف الجلد والأصابع، لذلك استخدمي الماء الفاتر من الصنبور الذي يتساوى في درجة حرارته مع الهواء.  تجنبي الماء الساخن جدًا للدرجة التي يتسبب فيها في احمرار الجلد. ينتج اللون الأحمر عن تمدد عروق الدم الموجودة أسفل سطح الجلد مباشرةً، حيث تفتح الشعيرات الدموية ويتدفق المزيد من الدم لليدين مم ينتج عن إهدار الدم. تجنبي استخدام مجفف اليدين الذي يعتمد على الهواء الساخن. ابحثي عن أنواع الصابون التي تحتوي على مستخلص نبات الصبار أو الزيوت النباتية أو الأفوكادو أو...


ठंडा कर के प्रस्तुत करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعد كرات البطيخ الباردة وجبة خفيفة رائعة يمكن للعائلة كلها أن تستمتع بها.


ठण्ड के मौसम में पानी कम डालें: अगर पत्तियां फ्लैट और नीची दिखें तो धूप में ज्यादा रखें: अगर पत्तियां ब्राउन होने लगें तो धूप में कम रखें: अगर पत्तियां पतली/मुड़ी हुई दिखाई दें तो पानी ज्यादा डालें: अगर पत्तियां पीली पड़ने लगे या गिरने लगें तो पानी डालना बंद कर दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يصبح نبات الصبار خاملًا أثناء فصل الشتاء أو عندما يصبح الطقس باردًا لفترة طويلة من الوقت. ما لم يتم الاحتفاظ بالنبات في غرفة دافئة على مدار السنة، ينبغي سقيه فقط مرة أو مرتين خلال تلك الفترة. إذا نمت الأوراق بشكل مسطح وسفلي، قم بزيادة كمية ضوء الشمس الذي يتعرض لها النبات. ينبغي أن تنمو أوراق نبات الصبار إلى أعلى أو نحو الخارج في زاوية إتجاه ضوء الشمس. إذا نمت الأوراق لأسفل تجاه التربة أو بشكل مسطح إلى الخارج، فمن المحتمل أنها لا تحصل على كمية كافية من ضوء الشمس. انقل النبات إلى مكان أكثر تعرضًا للشمس، وإذا كنت تزرع النبات بالداخل، ضع في اعتبارك نقله إلى الخارج أثناء فترة النهار. إذا بدأت أوراق النبات تتحول إلى اللون البني، اخفض كمية ضوء الشمس التي يتعرض لها النبات؛ بالرغم من أن نبات الصبار من أكثر النباتات تحملًا للشمس، إلا أنه ما زال من المحتمل أن تتعرض أوراقه للحرق. إذا تحولت أوراق النبات للون البني، انقله فورًا إلى منطقة يصل إليها القليل من الظل خلال الظهر المبكر. إذا كانت الأوراق رفيعة ومتجعدة، قم بزيادة كمية المياه؛ تقوم الأوراق السميكة بتخزين المياه التى يحتاج إليها النبات في أوقات الجفاف. إذا بدأت تبدو الأوراق رفيعة أو متجعدة، اروِ النبات أكثر. كن حذرًا من الإفراط في الري؛ ينبغي أن تتصرف المياه بشكل سريع خلال التربة لتجنب عفن الجذور الذي يكون من الصعب معالجته. تعاني الأوراق صفراء اللون أو المتمايلة من الماء الزائد لذلك توقف عن سقي النبات بأكمله لمدة أسبوع (أو أسبوعين خلال موسم الخمول) واسقهِ بشكل أقل انتظامًا عند الاستكمال. يمكنك إزالة أي أوراق متغيرة اللون من النبات دون تعريضه لاحتمالية أكثر من الضرر، مع ذلك يكون من الأفضل استخدام سكينة معقمة لقطع الأوراق.


ठीक नाप के जूते पहनें: ऐसे कपड़े के जूते इस्तेमाल करें जिनमें हवा का प्रवेश हो सके:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان الحذاء ضيق سيسبب في تعرق قدميك، بجانب بالطبع الألم الذي ستشعر به. تأكد من أن الحذاء مناسب قبل الشراء. لا تسمح الخامات الصناعية بمرور الهواء وتكون أكثر عرضة لتكون الروائح من الخامات التي تسمح بمرور الهواء:  القطن الكتان الجلد خيوط القنب


ठीक स्थान चुनिए: पढ़ने के लिए जिस चीज की भी जरूरत हो उसे रखें: हल्के-फुल्के स्नेक्स नजदीक रखें: अपने स्टडी गोल को लिख लीजिए: यह सुनिश्चित कर लीजिए कि आपका सेलफोन और अन्य सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण बंद रहें: हल्का बैकग्राउंड म्यूजिक (background music) चालू रखने पर विचार कीजिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتاج أن تكون الغرفة هادئة وخالية من الملهّيات كي تستطيع التركيز. يجب أن تكون بعيدة عن التلفاز، الحيوانات الأليفة، التوقفات وأي شيء آخر يؤدي إلى تشتيت بسهولة. وماذا بعد، تحتاج لكرسيّ مريح وإضاءة جيدة. يجب ألا يكون هناك إرهاق لظهرك، رقبتك، أو عينيك؛ الألم أيضًا مشتت.   كمثال، لا تذاكر أمام التلفاز، ستقوم بأداء واجبك فقط عندما تبدأ الإعلانات. اذهب لتقتطع مشهدًا من التلفاز أو جزءًا من الراديو كاستراحة سريعة؛ تمامًا كأنها اللحظات المعدودة التي تذهب فيها لتحصل على كوب من الماء. اجلس على الكرسي إلى منضدة أو مكتب أثناء المذاكرة. لا تذاكر وأنت على السرير إلا حين القراءة وأنت فوق أغطية سريرك، مسنودًا بشكل معتدل مع ضوء للقراءة قوي خلفك. رغم ذلك، لا تدخل تحت الأغطية؛ سترغب فورًا بالنوم. ثم ستبدأ بربط غرفة نومك بالمذاكرة وهذا بالتحديد ارتباط تريد أن تتجنبها. أقلامك الرصاص والجاف، أقلام التظليل والكتب يجب أن تكون في متناول يدك وبذلك لا تتشتت أثناء المذاكرة. نظّم المكان، عند اللزوم، وبذلك لن تربك الفوضى تفكيرك. يجب ألا يكون هناك سبب لتنهض، يقطعك عن التواجد بالمكان. حتى لو لم تكن متأكدًا أنك ستحتاجها، يجب أن تكون في "منطقة مذاكرتك". كل المراجع، المذكرات والأوراق التي تحتاجها (تذكر ذاك المنهج الدراسي) يجب أن تكون في متناول يدك. هذا هو حرفيًا الإعداد للنجاح. استخدم حاسوبك النقال إن كان ضروريًا لدراستك وإلا احرص على بقائه بعيدًا عنك. حاول أن تجعلها شيئًا بسيطًا، مثل حفنة من المكسّرات، العنب أو الشوكولاتة الداكنة. اجعل الماء قريبًا منك كذلك لا تكثر من شرب القهوة، الشاي الغني بالكافيين، أو مشروبات الطاقة (ستبقيك مستيقظًا طول الليل). إنها تؤدي حتمًا لانهيار سيجعلك تشعر أنك منهك تمامًا؛ ولن يستطيع القَرص أو الضرب ضبطه. هل تبحث عن الأطعمة الصحية ؟ تشير الأبحاث أن العنب البرّي، السبانخ، القرع، البروكلي، والشوكولاتة الغامقة والأسماك أطعمة منشّطة للمخ والتي تساعدك أن تتقدم في دراستك. لليوم فحسب، ما الذي تريد (أو تحتاج) أن تنجزه؟ ما الذي يجب أن تفعله كي تكون قادرًا أن تنتهي وأنت تشعر كأنك قد فعلت كل ما كنت محتاجًا لفعله ؟ تلك هي أهدافك، وسوف تجعلك تعمل  طوال فترة مذاكرتك. تأكّد أن ما تريده ممكن. إذا كان عليك أن تقرأ 100 صفحة هذا الأسبوع، قسّمها إلى 20 صفحة يوميًا ولا تحمّل نفسك فوق طاقتها. ضع في اعتبارك ضيق الوقت أيضًا. إذا كان لديك...


ठीक होने को प्राधान्य दे (प्रायोरिटी दे): आप दफ़्तर के बाद वो काम करें जिनसे आपको पूर्ण होने का एहसास मिले और आनंद मिले: अपने डॉक्टर या साइकैट्रिस्ट से बात करें: नौकरी बदलें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن تعود لطبيعتك في العمل ولن تصبح سعيدًا طالما لا تولي اهتمامًا كافيًا لتعافيك من التجربة التي تعرضت لها. احصل على بعض الوقت كراحة، وتجاهل كل ما يتعلق بالعمل. في بعض الأحيان عند عرضك لحالتك بشكل جيد، فقد يتم مكافئتك بأجازة مدفوعة. في حالة تعرضت للتنمر في العمل، فمن حقك الخروج من بيئة العمل لبعض الوقت، وممارسة بعض الأنشطة الجديدة التي تجعلك سعيدًا، قد ترغب في القيام بالآتي:  العودة إلى هواياتك القديمة القراءة المواعدة إعادة التواصل مع الأصدقاء والعائلة يساعدك العلاج والاستشارة النفسية في الحصول على المساعدة المعنوية التي لا تستطيع تقديمها لنفسك، وذلك بعدما فقدت جزءً كبيرًا من طاقتك في مواجهة مواقف التنمر في العمل. قد تستريح أكثر في وجودك في مقر عمل مختلف، حتى بعد التعامل مع موقف التنمر. تعامل مع كل ما حدث على أنه فرصة وليس عقبة وحسب. ربما حان الوقت لتطوير مهاراتك في وظيفة أخرى، أو الانتقال إلى عمل أو فرع جديد، لترى الحياة من منظور جديد.


ठेस पहुंचाने वाली भाषा का यूज न करें: अपने उस प्यारे इंसान के साथ में अपनी चिंता के बारे में बात करें: अपनी फीलिंग्स को उस तक पहुंचाने के लिए “मैं (I)” स्टेटमेंट्स का यूज करें: डर या अरोप लगाने से बचें: इस डिस्कसन को हैल्थ के लिए चिंता की तरह पेश करें: उस इंसान को आपके साथ में उसकी फीलिंग्स और एक्सपीरियंस को शेयर करने को प्रोत्साहित करें: अपने उस करीबी इंसान के विचारों और फीलिंग्स को “नकली” या ध्यान देने लायक नहीं समझकर खारिज मत करें: अपने उस करीबी इंसान को एक स्क्रीनिंग टेस्ट (screening test) लेने को प्रेरित करें: प्रोफेशनल हेल्प की जरूरत पर ज़ोर देना:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يصف البعض أنفسهم بكونهم "يعانون من ثنائي القطب" أو أنهم "منفصمين" كنوع من المزاح. عليك إذن أن تنتبه لألفاظك لئلا تجرح مشاعر أحد المصابين بأي من هذه الأمراض.  عليك أن تتذكر أن الأشخاص أكثر من مجرد مرض يعانون منه، ولهذا تجنب استعمال عبارات مثل "أنت لديك ثنائي القطب" بل استعمل عبارة مثل "أظن أنك قد تكون تعاني من ثنائي القطب".  أن مناداة الأشخاص بأمراضهم يلخص كيانهم في المرض وحسب، وهو الأمر السلبي الذي يجب القضاء عليه فيما يتعلق بالتفكير بخصوص الأمراض العقلية. تقديم الدعم للشخص من خلال مواساته بعبارات مثل "أنا أيضًا أعاني من ثنائي القطب" أو "أنا أعرف كيف تشعر" يزيد من الطين بلّة، ويشعر الشخص أنك لا تأخذه على محمل الجدية. اخبر الشخص عن قلقك تجاه حالته وأنك ترغب في مساعدته، وأنك متفهم لمرضه فذلك يساعده في إشعاره أن هناك من يهتم لأمره، كما أنه ينفي الصورة النمطية السلبية للأمراض العقلية، ويعمل على ألا يشعر المصاب بالخجل من مرضه.  اخبر الشخص أنه ليس وحيدًا في مرضه وأنك هنا من أجل مساعدته. لا تحاول التقليل من حال الشخص المصاب، فذلك لن يشعره بأي شعور جيد. لا تخبره أن مرضه ليس بالخطب الجلل، بل على العكس اخبره عن تفهمك لمرضه وعن رغبتك في مساعدته للتحسن. انقل للشخص محبتك وتقبلك لحالته. قد يشعر الشخص بانعدام الثقة خاصة خلال نوبات الاكتئاب، ولذلك ساعده في مواجهة هذه المشاعر من خلال إخباره أنك تحبه وتهتم لأمره. تجنب مهاجمة الشخص الذي تحبه وتحاول مساعدته، فالأشخاص المصابون بالأمراض العقلية قد يشعرون أن العالم بأكمله ضدهم.  على سبيل المثال اخبره أنك تهتم لأمره وأنك تشعر حياله بالقلق. تجنب استعمال العبارات الدفاعية مثل: "أنا فقط أريد مساعدتك" أو "عليك أن تستمع لي". قد تكون مهتمًا بصحة الشخص الذي تحبه، ولكن عليك أن تتجنب التلميح بالتهديدات أو إلقاء اللوم في حال حاولت إقناعه بالحصول على المساعدة، فذلك يشعره بأن هناك خطبًا ما به من وجهة نظرك.  تجنب العبارات التي تحمل نبرة الاتهام مثل: "إنك تقلقني" أو "إن تصرفاتك غريبة"، هكذا يشعر الشخص بالنفور منك. تجنب أيضًا العبارات التي تُشعر الشخص بالذنب فهي لا تضيف شيء سوى زيادة الإحساس بقلة القيمة والخجل. على سبيل المثال لا تستعمل علاقتك بالشخص كنوع من المساومة بأن تقول: "إذا كنت حقًا تحبني، عليك أن تحصل على المساعدة" أو "فكر فيما تفعله لعائلتك". تجنب النبرات التهديدة. لا تستعمل التهديدات...


ठोड़ी को पीछे ले जाएँ जिसे नोज नोड (nose nods) भी कहा जाता है: कंधे की हड्डी पर दबाव (shoulder blade squeezes) की प्रैक्टिस करें: एडवांस चिन रिट्रैक्शन (advanced chin retraction) से गर्दन घुमाने की रेंज सुधारें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استلقِ على ظهرك ووجهك إلى أعلى واثنِ ركبتيك وضع قدميك مفرودتين على الأرض حتى لا تجهد أسفل ظهرك. أبقِ أنفك متعامدًا (مشيرًا إلى أعلى) مع السقف. أومئ برأسك إلى الأمام قليلًا دون تحريك عنقك. افترِض أنك ترسم قوسًا صغيرًا بأرنبة أنفك وحافظ على بطء الحركة. أَعِد أنفك ببطء إلى وضعها الرأسي. كرِّر ذلك 10 مرات وزِد التكرارات إلى 20 مرةٍ في غضون أيامٍ قليلة، ثم ابدأ بأداء مجموعتين إلى ثلاثة مجموعات من إيماءات الأنف يوميًا في الأسبوع التالي. يمكنك أداء الحركة حيث تقف مستندًا إلى الجدار أو بعيدًا عنه بمجرد اعتيادك عليها. اجلس مستقيمًا على مقعد ويجب أن يكون عنقك طويلًا وركبتيك مثنيتين بزاوية 90 درجة مع قدميك على الأرضية. اضغط لوحي الكتفين تجاه بعضهما البعض وكأنك تحاول جعلهما يتلامسان، واثبت على هذا الوضع لمدة 3 ثوانٍ كما لو أنك تحاول الاحتفاظ بكرة تنس بين لوحي كتفيك. تحرَّر من هذا الوضع إلى وضع الاسترخاء ببطء.  باعِد ما بين كتفيك عمدًا إذا تسبب الشد في اقترابهما من الأذنين. اترك ذراعيك تتدليان على جانبيك. كرِّر هذا التمرين 10 مرات متحركًا بطريقةٍ تحت السيطرة. زِد مدة ثباتك خلال التمرين إلى 10 ثوانٍ، ثم أدِّ مجموعتين إلى ثلاث مجموعات يوميًا كلما زادت قوتك. ضيق الصدر وضعف عضلات الظهر شائعان للغاية بين الناس الذين يقضون كثيرًا من الوقت جالسين إلى مكتب أو أمام الحاسب الآلي. يتسبب هذا عادةً في انزلاق كتفيك إلى الأمام. يساعدك هذا التمرين على تبطِل تأثيرات هذه الوضعية السيئة. اجلس على مقعد أو قِف مستقيمًا ومارِس تمارين انكماش الذقن/إيماءات الأنف لعدة مرات، ودَع أنفك ينزلق ببطءٍ إلى أسفل بينما تمارسها. أبقِ ذقنك على نفس المسافة من عنقك عند اكتمال الإيماءة، لكن حرِّك أعلى رأسك إلى الخلف.  ابقَ هكذا لعدة ثوانٍ وتحرَّك ببطء معيدًا رأسك إلى الوضع المعتدل، ثم تحرَّر من انكماش الذقن. افعل هذا 10 مراتٍ مع السعي إلى زيادة العدّات والمجموعات. تذكَّر أنك لا تحاول زيادة تقوس عنقك أثناء هذا التمرين، بل تحاول إعادة رأسك إلى الخلف بطريقةٍ طبيعيةٍ وصحيحة. قد يجد الأشخاص الذين عانوا لوقتٍ طويل من وضعية الرأس المائلة إلى الأمام أن هذا بالغ الصعوبة في البداية.


डच ब्रेड (Dutch braid) बनाना सीखें: एक वॉटरफॉल ब्रेड (waterfall braid) बनाकर देखें: एक ब्रेडेड हैडबैंड (braided headband) तैयार करें: एक ब्रेडेड ब्रेड (braided braid) बनाएँ: एक रोप ब्रेड (rope braid) बनाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه الضفيرة عكس الضفيرة الفرنسية، فبدلًا من تضفير الخصل فوق بعضها تقومين بتضفيرها أسفل بعضها البعض. من السهل جدًا عملها، وبدلًا من أن توجد الضفيرة أسفل شعرك (كما هو الحال بالنسبة للضفيرة الفرنسية)، تقع كجزء ثلاثي الأبعاد فوق الشعر. تُنَفّذ هذه التسريحة الجميلة بجعل خصلات من الشعر تتدلى من ضفيرة فرنسية، مشابهة لمنظر شلال. عندما تصبح مهارتك لعمل الضفيرة الفرنسية جيدة بحيث تستطيعين عملها بسهولة، انتقلي للخطوة التالية بعمل ضفيرة الشلال. عبارة عن ضفيرة صغيرة رفيعة تُضفَر من عند جبهتك وتمر بأذنيكِ مثل عصابة الرأس أو الطوق. تستعمل طريقة عمل الضفيرة الفرنسية أو الهولندية لكي تحول مقدمات شعرك إلى قطعة فريدة المنظر. عبارة عن ماذا؟ عبارة عن ضفيرة ذات ثلاث خُصَلات عادية، لكن كل خصلة تكون مضفورة مسبقًا، لتنشئ ضفيرة معقدة كبيرة جدًا. هذه التسريحة رائعة مع عصابة رأس بوهيمية أو دبوس زينة، وهي رائعة لأنها تعطي انطباعًا بأنك بذلتِ بها الكثير من الجهد في حين أنك لم تفعلي شيئًا صعبًا على الإطلاق. هذه ضفيرة جميلة تشبه حبلًا حلزونيًا، بالرغم من أن احترافها قد يكون صعبًا إلى حد ما، لكنها رائعة سواء إذا كنت ستتركيها كضفيرة منسدلة أو ترفعيها ككعكة شعر.


डर्मेटोलोजिस्ट (स्किन स्पेशलिस्ट) से अपोइंटमेंट लें: आपके डॉक्टर को आपके स्किन के मस्से को कट करने दें: अपने डॉक्टर से आपके स्किन टैग को फ्रीज़ करने का भी पूछें: आपके डॉक्टर को आपके मस्से को बर्न करने दें: आपके डॉक्टर को आपके मस्से की ब्लड सप्लाई को कट करने दें: प्रोफेशनल मेडिकल केयर के लाभों को पहचानें: इसे बिना किसी ट्रीटमेंट के भी रहने दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

غالبية الزوائد الجلدية غير ضارة، ولكن من الأفضل التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية إذا لاحظت أن لون الجزء الزائد أغمق من لون بشرتك أو كبير في الحجم أو غريب الشكل. في حالة إزالتك للجزء الزائد بدون استشارة مهنية، قد يُكلفك ذلك وقتًا ثمينًا في حالة كانت علامة لمشكلة أكبر. لا تُغير الزوائد الجلدية لون الجلد جذريًا لكن في حالة حدوث ذلك، تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية أيضًا الذى سيقوم بإزالة الجزء الزائد وإرساله للفحص إذا كان أمره مريبًا. سيقوم الطبيب بوضع كريم على الجلد لتخديره، ثم استخدام مشرط لقطع الجزء الزائد من جلدك، قد يقوم أيضًا بقص الجزء الزائد باستخدام زوج حاد من المقصات الطبية. هذه العملية- تدعى أيضًا الاستئصال- هي عمومًا عملية سريعة نسبيًا وغير مؤلمة. قد يستخدم الطبيب أثناء زيارتك لمكتبه مِسبار لوضع كمية قليلة من سائل النيتروجين على مكان الجزء الزائد من الجلد، تُسمى هذه الطريقة بالجراحة البردية وتُستخدم أيضًا لإزالة البثور. سيسقط الجزء الزائد بمجرد تجمده. تُدعى هذه الطريقة الكي ويستخدم فيها الطبيب المِسبار لتعريض سطح الجزء الزائد من الجلد إلى مصدر حرارة مباشرة. تحرق الحرارة الناتجة عن التيار الكهربائي الجزء الزائد من الجلد مما يسهل من عملية إزالته بسهولة وسرعة. تُسمى هذه الطريقة الربط ويقوم الطبيب فيها بوضع شريط صغير على قاعدة الجلد. سيمنع ذلك إمداد الدم إلى الجزء العلوي من الزوائد الجلدية ويُسبب موتها وسقوطها من على الجلد. يستغرق الأمر أيام قليلة بناء على حجم الجزء الزائد ومكانه وقد يكون مؤلم قليلًا. من المغري جدًا علاج الزوائد الجلدية في البيت، ولكن تُقدم رعاية الطبيب بعض الفوائد التى لا مثيل لها حيث يستخدم الطبيب أدوات معقمة لمنع العدوى ويقوم الطبيب أيضًا بتدليك المنطقة باستخدام كريم تخدير لتقليل الألم أثناء العملية وبعدها. بالإضافة إلى ذلك، بعض الطرق، مثل الكي، تكون متقدمة للغاية ونادرًا ما تُخلف ندبة ملحوظة. قد تحتاج الزوائد الجلدية إلى رعاية متخصصة بناءً على مكانها في الجسم، فالزوائد الجلدية في العين تحتاج غالبًا إلى طبيب عيون. يمكنك دائمًا ترك الزوائد الجلدية على حالها حيث لا يوجد سبب طبي لإزالتها إذا كانت لا تسبب لك الإزعاج. من المحتمل جدًا أن طبيبك لن يصف لك أي علاج إلا إذا كنت تشعر برغبة مُلحة في علاجها. تعتبر شركات التأمين غالبًا عمليات إزالة الزوائد الجلدية عمليات تجميلية وغير ضرورية، لذا تأكد من...


डाइ करने के 24 से 48 घंटे पहले अपने बालों को धो लें: एक ऐसा रंग चुनें जिसे आप वास्तव में पसंद करती हैं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يسمح هذا للزيوت الطبيعة أن تُفرز مما يجعل الصبغة تمتزج بشعرك بسهولة وطبيعية وبالتالي تستمر لفترة أطول.  تجنبي استخدام البلسم أثناء غسل الشعر قبل يوم الصبغ قدر الإمكان. يقضي البلسم على الزيوت الطبيعية التي تحتاجينها لتطبيق الصبغة بشكل أسهل. رطبي شعركِ كل يوم لمدة 5 دقائق على الأقل في حمام ساخن لمدة أسبوع قبل التخطيط لصبغ شعركِ إذا كان جافًا جدًا. لا تقومي بترطيب شعركِ في الليلة التي تسبق الصبغ. سيحمي هذا شعركِ من الجفاف بعد صبغه. من السهل الإعجاب بمئات الدرجات التي يمكنك الاختيار من بينها ولكن من الأفضل استخدام لون أفتح أو أغمق بدرجتين من لون شعركِ الطبيعي خلال المرة الأولى.  يمكنك تجربة صبغ شعركِ بصبغة مؤقتة أو شبه دائمة إذا كانت هذه أول مرة لكِ. لن تضطري للتعايش مع خطأ اختيارك للون لمدة طويلة إذا استخدمتِ تلك الصبغات المؤقتة. ضعي في اعتبارك ضرورة تطبيق الصبغة شبه الدائمة على شعر مبلل. تزول الصبغات المؤقتة بعد 6-12 غسلة بالشامبو بينما تزول شبه الدائمة بعد 20-26 غسلة. تدوم الصبغات الدائمة لمدة 6-8 أسابيع وأحيانًا لمدة أطول من ذلك.


डाइट पर ध्यान दें: खूब पानी पियें: हर्बल दवाएं लें: दूसरे कारण भी ढूंढें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تنتج الغازات عادة بهضم الطعام، وبعض الأطعمة تعتبر أسوأ من غيرها. تشتهر خضراوات مثل الفاصوليا والبصل والكرنب وغيرها من خضروات الفصيلة الكرنبية وجميع الحبوب بإنتاج الغازات.  تتسبب بعض الأطعمة الأخرى بالغازات، منها الفواكه الليفية مثل التفاح والخوخ والزبيب والمشمش، وخضروات مثل الثوم والخيار والكرنب والبقوليات. لا تميل بعض الأطعمة للتسبب في الغازات مثل اللحوم والسمك والبيض والدواجن والكربوهيدرات مثل الأرز.   تناول الزبادي الغني ببكتريا "بروبيوتيك". يمكن للزبادي الغني بالبكتريا النشطة بتسهيل الهضم وتقليل كمية الغازات. تناول انزيم هضمي مثل انزيم "بينو" يمكن أن يكون له نتائج مماثلة. تناول قضمات أو حصص أصغر من الطعام وتجنب امتصاص الحلويات السكرية أو الشرب من القشات أو مضغ العلكة. ستؤدي هذه الأنشطة لابتلاع الهواء وزيادة الانتفاخ. يساعد تناول الماء والمشروبات غير الغازية بتقليل الغازات والانتفاخات مطهرًا النظام الهضمي.  يجد الكثير من الناس أن الماء الدافئ بالتحديد تخفيف أعراضهم. اشرب ببطء لتجنب ابتلاع هواءً أكثر. احرص أيضًا على اختيارك مشروب غير غازي وإلا سينتهي الأمر بحدوث انتفاخ. تسمى العديد من العلاجات العشبية التي تهدف على التخلص من الغازات والانتفاخات بـ "الأدوية الطاردة للغازات". تقوم هذه الأعشاب بتليين بطانة الجهاز الهضمي وتنظيم وتنسيق مهامها. بعبارة أخرى، تساعدك على التخلص من الغازات.   جرب تناول بعضًا من هذه الأدوية لتكتشف إذا كانت ستساعدك. على سبيل المثال: الشاي المصنوع من النعناع والينسون والزنجبيل (أو كل العلاجات العشبية عمومًا) يعتقد أنها تخفف من الانتفاخات.   تخفف بعض الأطعمة من الأعراض مثل الأطعمة التي تحتوي على أعشاب طاردة للغازات أو البهارات مثل القرنفل والبرغموت والقصعين والزعتر والريحان والقرفة وجوزة الطيب. يمكنك شراء العلاجات الطاردة للغازات من متاجر الصحة الطبيعية أو العديد من متاجر البقالة. الغازات العرضية والانتفاخات هي أشياء طبيعية. على الرغم من ذلك، إذا وجدت أن أعراضك مستمرة ربما سيكون هناك مشاكل رئيسية مثل الإجهاد أو الحساسية ضد بعض الأطعمة أو اضطرابات الجهاز الهضمي أو وجود أسنان اصطناعية غير مناسبة.   قم بأخذ ملاحظات عن وجود ترابط بين نظامك الغذائي والغازات. على سبيل المثال: الحساسية من منتجات الألبان وعدم القدرة على هضمها يمكن أن يتسبب بالانتفاخات والتقلصات المعدية.  تحدث مع طبيب إذا كنت...


डाइल्यूटेड हाइड्रोजन पेरोक्साइड (diluted hydrogen peroxide) में बीजों को भिगोया जाए (ऐच्छिक): बीजों को किसी नम कपड़े में रखें: बीजों को कुछ हफ्तों के लिए फ्रिज में रखा छोड़ दें: अब बीजों को फ्रिज से निकाला जाए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف يساعد وضع البذور في خليط المياه وبيروكسيد الهيدروجين على تقليل نمو التعفن. قلّب 7 ملل من بيروكسيد الهيدوجين بنسبة 3 % في 240 ملل من المياه. اترك البذور في ذلك المحلول لمدة ساعة على الأقل.  ترى بعض الدراسات أن نمو القليل من العفن على البذور سوف يساعد على تكسير الطبقة التي تحيط بالبذرة، لكن لا يزال يُنصح بتطبيق تلك المعالجة لتجنب نمو العفن في الكميات الكبيرة من البذور. يمكنك وضع القليل من مسحوق مضاد للفطريات بدلًا من ذلك. لن تنبت البذور إلا إذا تم حفظها في ظروف باردة ورطبة بحيث تحاكي ظروف طقس الشتاء. ضع البذور بين طبقتين من المناشف الورقية الرطبة أو في وعاء من الملح المرطب الخالي من رمل النهر أو الخس الطحلبي أو الفيرميكوليت. تلك هي الخطوة الأولى في عملية المطابقة. إذا كنت تستخدم البذور المُباعة في المتاجر وكان مدونًا عليها أن تم مطابقتها بالفعل، تخط الخطوات التالية. ضع البذور والمادة الرطبة في كيس بلاستيك أو عبوة الإنبات ثم ضعهم في منطقة باردة بداخل الثلاجة مثل أي درج فارغ في الثلاجة.  لا تضع البذور في نفس مكان تخزين الفواكه والخضروات التي قد تنتج المواد الكيميائية التي تعوق تطور البذور. اجعل البذور رطبة بدرجة معتدلة عن طريق إضافة القليل من قطرات المياه على المناشف الورقية كلما بدأت تجف. حاول القيام بذلك أثناء الوقت الذي تبدأ البذور فيه بالإنبات بشكل طبيعي، مثل في بداية الربيع. تأكد من أن درجة الحرارة خارج الثلاجة حوالي 21 درجة مئوية. لن تنبت البذور إلا إذا أخرجتها من الثلاجة، فقد تحتاج البذور من أربعة إلى ستة أسابيع كي تنبت. عادةً لا تنبت حوالي 70% من البذور أبدًا.


डाई को जितना हो सके, उतनी जल्दी निकाल लें: बेकिंग सोडा या फिर बेकिंग सोडा वाले टूथपेस्ट को लगाएँ: ऑलिव ऑइल, बेबी ऑइल या ऑइल-बेस्ड मॉइस्चराइज़र का यूज करें: लौंड्री डिटर्जेंट और डिश सोप मिलाएँ: हेयरस्प्रे या विनेगर ट्राय करें: नेल पॉलिश रिमूवर जैसे कठोर प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करने से बचें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بمجرد الانتهاء من صبغ شعرك، ينبغي عليك أن تتصرف  سريعًا لإزالة أي صبغة على يديك أو على منبت شعرك حتى لا يمتصها جلدك. حيث أن الصبغة التي يمتصها الجلد يكون من الصعب جداً إزالتها وتتطلب الكثير من الغسل. يعتبر صودا الخبز رائع وفعَّال في تحطيم المكونات النشطة للصبغة فهو مادة كاشطة ولكن باعتدال. وسيعمل كمقشر طبيعي ليديك وشعرك.  ومع ذلك، إذا كانت بشرتك حساسة، فقط ضعي القليل من صودا الخبز الممزوج بالماء على بشرتك وافركيها بلطف. إذا احمر جلدك أو تهيَّج، جربي طريقة أخرى. يمكنك إضافة عصير ليمون إلى صودا الخبز والماء للحصول على مزيل فعّال وطبيعي للبقع. فمعظم الأصباغ التي نشتريها تُزال عندما تضعين عليها المنتجات التي تحتوي على زيت وتخرج من جلدك. زيت الزيتون، زيت الأطفال، أو مرطب يحتوي على زيت، جميعها أشياء تعمل بشكل جيد وتساعد على إزالة الصبغة. بل هي أيضاً خيارات جيدة إذا كانت بشرتك حساسة.  اغمسي قطعة قطن في الزيت وافركى المنطقة المصبوغة لعدة دقائق. اشطفيها بالماء الدافئ. تحققي مما إذا كانت الصبغة لا تزال على جلدك أم لا. إذا كانت لا تزال موجودة ، ضعي المنتج الذي يحتوي على زيت مرة أخرى واتركيه كي يتغلغل لفترة أطول قبل فرك وغسل الزيت. يمكنك أيضا ترك زيت الأطفال أو زيت الزيتون على بشرتك المصبوغة طوال الليل كي يتغلغل أكثر ويتم إزالة الصبغة. ضعي منشفة على وسادتك كي لا تتسخ بالصبغة. وفي صباح اليوم التالي، قومي بشطف الزيت والصبغة بالماء الدافئ. فمكونات منظفات الغسيل ستعمل سريعًا لإزالة الصبغة. ومع ذلك، قد تكون قاسية جداً على بشرة وجهك الحساسة. استخدمي لبشرة وجهك صابون أطباق بدون رائحة إذا لم يكن لديك حساسية.  ضعي كمية صغيرة من المنظف على منشفة مبللة وافركيها على بشرتك المصبوغة. إذا كنتِ تَرَي أن المنظفات ستكون قاسية جداً على بشرتك، استخدمي كمية صغيرة من صابون الأطباق على منشفة مبللة لمحاولة كشط الصبغة من على جلدك. إذا لاحظتِ أي احمرار أوتهيج ببشرتك، توقفي عن استخدام الخليط. فكلًا من الخيارين هما حلًا منزليًا مؤكَدًا  لإزالة الصبغة من جلدك. فمثبتات الشعر والخل يزيلان خلايا الجلد الميتة، بما في ذلك الصبغة، وتعمل على ظهور الجلد الجديد، مثل المُقَشِّر.  استخدمي قطعة من القطن لوضع كمية صغيرة من مثبث الشعر أو الخل على المنطقة ذات البقعة. بحركات دائرية، افركي المنطقة لإزالة الصبغة. اعيدي الخطوة حسب الحاجة. إذا واجهتِ تهيج أو احمرار من...


डाउनलोड डाइरैक्टरी पर स्विच करें: Tor सेटअप फ़ाइल के कंटैंट निकालें: Tor ब्राउज़र के डाइरैक्टरी को खोलें: सेटअप को रन करें: Connect

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انقر على أيقونة تطبيق نافذة الأوامر التي تكون على شكل صندوق أسود يحتوي على نص أبيض لفتح نافذة الأوامر، علمًا بوجود أيقونة نافذة الأوامر في القائمة الطافية أو على سطح المكتب عادة.  تتطلّب بعض إصدارات لينكس فتح القائمة ثم اختيار نافذة الأوامر من قائمة التطبيقات. يمكنك أيضًا استخدام اختصار لوحة المفاتيح Alt+Ctrl+T لفتح نافذة الأوامر. #اكتب الأمر cd Downloads ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. سيؤدي ذلك إلى نقل تركيز نافذة الأوامر إلى مجلد التنزيلات حيث قمت بتنزيل ملف تثبيت متصفح تور. ستحتاج إلى تغيير مسار المجلد إن كنت قد نزلت ملف تثبيت متصفح تور في مجلد مختلف. اكتب الأمر tar -xvJf tor-browser-linux64-7.5.2_language-region.tar.xz مع تغيير language-region إلى لغة الملف المنزّل ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. إن كنت قد نزلت اللغة الإنجليزية الأمريكية مثلًا، أدخل الأمر التالي tar -xvJf tor-browser-linux64-7.5.2_en-US.tar.xz ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. اكتب الأمر cd tor-browser_language مع تغيير language إلى وسم اللغة خاصة الإصدار المختار ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. اكتب الأمر ./start-tor-browser.desktop ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter وانتظر لحين ظهور نافذة تثبيت متصفح تور. يظهر هذا الزر أسفل الجهة اليسرى من النافذة ويؤدي النقر عليه إلى الاتصال بشبكة تور وفتح متصفح تور بعد نجاح الاتصال لتتمكن بعد ذلك من البدء باستخدام متصفح تور.


डाउनलोड होने के इंतजार कर रही ऐप को आईपैड पेंसिल से दबाएँ: मेनू से "Prioritize Download" को सेलेक्ट करें: ऐप के डाउनलोड होने का इंतजार करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعمل خاصية اللمس ثلاثي الأبعاد 3D Touch فقط على أجهزة آي باد التي تعمل بنظام التشغيل آي أو إس 10، ويجب عليك استخدام قلم آي باد. اضغط بثبات بالقلم على على التطبيق الذي ينتظر تحميله. سيؤدي هذا إلى نقل التطبيق إلى مكان التحميل التالي المتاح، بعد التطبيق الذي يتم تحديثه حاليًا. سيبدأ تحميل التطبيق الذي حددته بعد لحظات، بمجرد إنتهاء التحميل الحالي.


डाक्टर के पास जाएँ: ओवर-द-काउंटर दवा लें: आराम करें: जरुरत होने पर किसी विशेषज्ञ को दिखाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن لم تتمكن من إزالة انسداد الأذن، حدّد موعدًا مع طبيبك للحصول على المشورة الطبية.  يمكن للطبيب تحديد ما إذا كنت تعاني من انسداد في الأذن، كما يمكنه أيضًا تنظيف أذنك في العيادة. قد تتعرض للأعراض التالية::  ألم مستمر بالأذنين. سماع الأصوات مكتومة. شعور بامتلاء الأذنين. للتعامل مع مشاكل شمع الأذن طويلة المدى، قد يقترح الطبيب إلى استخدام علاجات يمكن شراؤها من الصيدلية تحتوي على مادة carbamide peroxide كل 4-8 أسابيع.  تتضمن المحاليل الدوائية المحتوية على هذه المادة Murine، و Debrox، و Auro، و Mack's، و GoodSense. قد يقترح الطبيب أيضًا استخدام نقاط للأذن تُصرف بوصفة طبية وتحتوي على مادة trolamine polypeptide oleate. قد يقوم الطبيب بغسل أذنيك مستخدمًا أنواعًا خاصة من المحاقن لتنظيف الانسدادات الصغيرة بالأذن، أو أنه قد يزيل الانسدادات الكبيرة بشكل جزئي مستخدمًا أداة تسمى المجرفة، أو باستخدام الشفط. لن تشعر بأي ألم خلال هذه العملية، وستكون أذناك نظيفتان خلال دقائق معدودة بشكل آمن، كما سيتحسن سمعك أيضًا. تحدث مع طبيب أنف وأذن وحنجرة إن كنت تعاني من تجمع شمع الأذن بشكل متكرر أو بصورة تسبب لك مشاكل سمعية.


डाक्यूमेंट्स (Documents) एप डाउनलोड करें: डाक्यूमेंट्स खोलें: इंट्रोडक्शन को छोड़ दें: इंटरनेट ब्राउज़र (Internet browser) खोलें: SaveFrom वेबसाइट खोलें: आपके फेसबुक वीडियो का एड्रेस एंटर करें: Download टैप करें: Done टैप करें: "Downloads" आइकॉन को टैप करें: वीडियो की लोकेशन पर जाएँ: वीडियो को आपके आईफोन के फाइल (Files) एप पर सेव करें:  फाइल्स खोलें: वीडियो को आपके आईफोन के फोटोज एप पर सेव करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستجد هذا التطبيق المجاني لتحميل الفيديوهات من الفيسبوك وحفظها؛ افتح متجر تطبيقات أبل ثم افعل التالي:  اضغط على بحث (Search ). اضغط على شريط البحث. اكتب documents. اضغط على بحث (Search ). اضغط على GET الموجودة بجانب الاسم "Documents by Readdle". استخدم بصمتك أو هوية تعريف آبل "Apple ID" عندما يطلب منك ذلك. اضغط على فتح (Open ) في متجر أبل أو اضغط على أيقونة التطبيق التي تظهر على شكل حرف "D" متعدد الألوان على خلفية بيضاء. مرر إصبعك على الشاشة من اليمين إلى اليسار ثلاث مرات ثم اضغط على Not now (ليس الآن) في أعلى الركن الأيمن من الشاشة. سينقلك هذا إلى الصفحة الرئيسية للتطبيق. اضغط على الأيقونة التي على شكل بوصلة في أسفل الشاشة (الركن الأيمن أو الأيسر، اعتمادًا على اللغة). اضغط على "Go to this address" (الذهاب إلى هذا العنوان) في شريط البح في أعلى الشاشة ثم اكتب savefrom.net واضغط على Go (ذهاب). إذا فتح عنوان بمجرد تحميل الموقع فاضغط على رمز X في أحد ركني أعلى الشاشة لتغلق الإعلان. اضغط على الصندوق النصي "Enter the URL" (إدخال رابط) الموجود قرب أعلى الصفحة مرة واحدة كي تظهر لوحة المفاتيح على الشاشة، وفيها اضغط على الصندوق النصي مرة أخرى لتظهر خيارات النص؛ الآن اضغط على Paste (لصق) في خيارات النص للصق الرابط الذي نسخته. ستجده زر أخضر اللون في وسط الصفحة، وبالضغط عليه سيفتح لك صفحة لتحميل الملف إلى تطبيق دوكيومينتس.  يحدد موقع "سيف فروم" أعلى جودة ممكنة بشكل تلقائي لتكون التحميل الافتراضي، لكن يمكنك بالطبع تقليل الجودة التي تريد التحميل بها بالضغط على MP4 HD ثم على خيار من الخيارات الموجودة في القائمة المنسدلة. إذا ظهرت لك رسالة "رابط التحميل غير متوفر" (Download link not found) فمعنى ذلك أن الفيديو غير متاح للتحميل العام وبالتالي لن تتمكن من استخدام هذه الخدمة في تحميله إلى جهازك. هذا الزر الأزرق في الركن العلوي الأيمن من الشاشة ليبدأ الفيديو في التحميل في مجلد باسم " Downloads" الخاص بتطبيق دوكيومينتس. يمكنك تغيير اسم الفيديو قبل تحميله إذا احتجت لذلك بأن تضغط على النص في خانة "Name" ثم كتابة الاسم الذي تريده للفيديو. ستجدها على شكل سهم لأسفل في أسفل الشاشة؛ بالضغط عليها سيفتح لك قائمة التحميلات الجارية والتي ستعرض لك عنوان الفيديو. اضغط على الأيقونة التي على شكل عين في جانب اسم الفيديو كي تفتح مجلد التحميل. لا...


डायग्नोसिस कराएं: डायबिटीज को मैनेज करें: वज़न कम करें: डायबेटिक फूट केयर के लिए विशेष रूप से बनायें गये प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें: कभी-कभी होने वाले सुन्नपन के लिए कुछ टिप्स आजमायें: डॉक्टर से अल्टरनेटिव ट्रीटमेंट्स के बारे में पूछें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعد السكري أكثر أسباب التخدر المزمن بالأقدام وأصابعها شيوعًا، وذلك عن طريق إتلاف الأعصاب وإضعاف الدورة الدموية للأقدام، كما يعد التخدر من الأعراض الأولى للسكري، لذا يجب التحدث للطبيب لإجراء الفحوصات فورًا إذا كان التخدر دوريًا ولا سبب واضح له.   يمكن للتخدر أن يكون خطيرًا جدًا لمرضى السكري لأنه يفقدهم الإحساس بالألم الناتج من الحرارة والوخز أو البثرات بالقدمين. يعني ضعف الدورة الدموية أيضًا أن شفاء والتئام القدم سيكون أبطأ بكثير. لهذا السبب فإن العدوى تشكل خطرًا كبيرًا هنا، ولذا فمن المهم العناية الجيدة بقدميك إذا كنت من مرضى السكري. حافظ على مستويات الجلوكوز بالدم لمنع مشاكل الدورة الدموية والأعصاب التي من شأنها أن تسبب التخدر إذا كنت تعاني من السكري، لذا ضع خطة جيدة مع الطبيب لذلك.   تحقق من مستوى جلوكوز الدم بانتظام باستخدام الجهاز المخصص وأجرِ اختبار خضاب الدم السكري عدة مرات سنويًا. بالرغم أن تخدر القدمين وغيرها من أعراض السكري تصعب ممارسة التمارين إلا أنه يجب فعل ما بوسعك للمحافظة على نشاطك، لذا حاول ممارستها 30 دقيقة يوميًا سواءً بالذهاب للنادي الرياضي أو طلوع ونزول السلالم بالمنزل. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا يتضمن الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبقول والسمك ومنتجات الألبان قليلة الدسم وافعل ما بوسعك لتجنب الأطعمة التي ترفع مستوى السكر بدمك كالكعك والمشروبات الغازية. خذ كل أدويتك التي وصفها الطبيب كالأنسولين بانتظام. يمكن للتدخين أن يجعل أعراض السكري أسوأ، لذا اطلب من الطبيب مساعدتك في الإقلاع عنه. . يمكن للسمنة والوزن الزائد أن يساهما في تخدر الأقدام والأصابع، لذا اطلب نصائح من طبيبك لخسارة الوزن بشكل صحي لتخفيف بعضٍ من أعراضك.  يمكن لخسارة الوزن أن تقلل ضغط دمك أيضًا مما يقلل من التخدر. إذا لم تكفك خسارة الوزن للتحكم في ضغط الدم فيمكنك استشارة الطبيب لأخذ الأدوية المخصوصة. يمكن للجوارب الضاغطة أن تحفز الدورة الدموية مما يقلل التخدر.  يمكن أيضًا للغسول الخاص المحتوي على الكابسيسين أن يريحك من التخدر. إذا كنت من مرضى السكري فستستفيد من النصائح المذكورة للتخدر العرضي كتحريك القدمين ورفعها وتدليكها واستخدام البطانية الساخنة؛ بالرغم أنها ستريحك مؤقتًا من الأعراض إلا أنها لن تعالج المرض الأساسي وراء التخدر، لذا ستحتاج لليقظة المستمرة للتعامل مع السكري والعناية بقدميك. أظهرت بعض الدراسات...


डायफ़्राम में श्वसन का अभ्यास करें: अपने जबड़े को मुक्त करें: स्वर सीमा का अभ्यास करते हुए स्टिरिंग स्ट्रॉ के माध्यम से श्वांस लीजिये: अपने होंठों को थरथराएँ: गुनगुनाइए: बेहतर उच्चारण के लिए अपनी जीभ को फैलाइए: अपने बोलने के ढंग को टंग ट्विस्टर्स से बेहतर बनाएँ: अपने स्वर का कोई भी तनाव यह कहकर दूर कीजिये “हूटी गीज़”: अपने स्वर अनुनाद को “ऊह-ओह-उह-आह” से संतुलित करें: प्रतिदिन दो बार स्वराभ्यास कीजिये:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

. يعتبر استخدام حجابك الحاجز عند التحدث والغناء أمرًا ضروريًا للممثلين والمغنين. يقع الحجاب الحاجز في المنطقة الموجودة تحت القص (حيث تلتقي الأضلاع). سيتمتع صوتك بقوة أكبر من خلال التنفس من الحجاب الحاجز واستخدام هذا التنفس عند الغناء. سيعمل أيضًا التنفس من خلال الحجاب الحاجز بدلًا من صدرك على تقليل إجهاد أحبالك الصوتية.   خذ نفسًا من بطنك لتتدرب على التنفس عبر الحجاب الحاجز. يجب أن تشعر بتمدد بطنك أثناء تنفسك ثم أطلق النفس ببطء من خلال إصدار صوت هسهسة. حاول إبقاء كتفيك وعنقك مرتخين خلال تنفسك.   يمكنك وضع يديك على بطنك عند تنفسك حتى تتأكد أنك تتنفس من البطن عندما ترى يديك ترتفعان عند أخذ الشهيق. سيُمَكنك إرخاء الشد عن فكك من خلال فتح فمك باتساع أكبر عند الحديث أو الغناء مما قد ينتج صوتًا أوضح. اضغط على وجنتيك برسغك تحت حد الفك تمامًا لإزالة الشد عن الفك. حرك يديك للأسفل تجاه ذقنك ثم عد لأعلى من جديد مدلكًا عضلات فكك. دع فمك ينفتح برفق وأنت تسحب يديك لأسفل. يمكن للتدرب على مداك الصوتي أن يفيد في تحسين صوتك للغناء. ضع مصاصة بين شفتيك وابدأ إصدار صوت "أوو" للتدرب على مداك الصوتي. ابدأ زيادة درجة صوت "أوو" ببطء. ابدأ من أسفل مداك الصوتي واتجه لأعلاه.   يدلك الهواء الذي لا يدخل المصاصة أحبالك الصوتية. هذا التمرين مفيدٌ لتقليل التورم حول أحبالك الصوتية. يعتبر إرعاش شفتيك طريقة جيدة لتمرين صوتك وجعله أوضح. أغلق شفتيك برفق وادفع الهواء خلالهما أثناء إصدار صوت "آآآه". ستتذبذب شفتاك معًا نتيجة الهواء الذي تنفخه.  سيقوم الهواء المحتجز داخل فمك بغلق أحبالك الصوتية مما يمكنها من التحسن برفق. الهمهمة طريقةٌ فعالةٌ لإحماء صوتك وتهدئته بعد استخدامه في أداء طويل. أغلق شفتيك وأرخ فمك لتبدأ. خذ شهيقًا من أنفك وأخرجه بصوت همهمة ثم ابدأ بإصدار "ممم" أنفية ثم انقل الهمهمة إلى الجزء السفلي من طبقتك الصوتية. ينشط هذا التمرين تذبذب شفتيك وأسنانك وعظام وجهك. يمكن أن تسهل إطالة لسانك لفظ الكلمات وهذا ضروريٌ للممثلين على المسرح. اضغط لسانك على سقف حلقك ثم أخرجه من فمك لإطالة لسانك. اضغطه على أحد وجنتيك ثم الأخرى. ضع طرف لسانك خلف شفتك السفلية واطو بقيته خارج الفم ثم اطوه للخلف بوضع طرفه على سقف حلقك. كرر هذه التمارين عشر مرات على التوالي. يقال أن الكلمات صعبة النطق قد تحسن قدرتك على التحدث بوضوح لأنها تمنحك تدريبًا على التلفظ، كما أنها...


डायफ्राम (diaphragm) से साँस लेने की प्रैक्टिस करें: अपने आसपास की चीजों और बॉडी सेन्सेशन के बारे में भी माइंडफुल रहें: प्रोग्रेसिव मसल रिलैक्सेशन (progressive muscle relaxation) करें: कुछ एक्सरसाइज करें: अपने एनिमल्स के साथ समय बिताएँ और अगर हो सके, तो उन्हें बाहर वॉक के लिए ले जाएँ: एक हैल्दी डाइट लेने का लक्ष्य रखें: ऐसे सब्सटेन्स से दूर रहें, जो आपको शांत होने से रोकते हैं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابدأ من خلال أخذ نفس كامل لمدة 5 ثوان حتى تتمدد بطنك، ثم انتظر لمدة 5 ثوان، ثم أخرج النفس في خلال 5 ثوان. خذ بضعة أنفاس طبيعية ثم كرر تنفس الحجاب الحاجز حتى تشعر أنك أقل توترًا. يتأكد تنفس الحجاب الحاجز أن أنفاسك تحصل على الهواء وتسير في طريقها إلى أسفل الرئتين. يكون ذلك مساعد بشكل خاص عندما تشعر أن تنفسك صعب أو أنك لا تستطيع الحصول على نفس كامل (عادة يحدث ذلك عندما تكون قلق أو غضبان أو متوتر.) أنماط السيطرة على التنفس تُشير لجسمك أنه يحتاج إلى الهدوء. يحدث ذلك عن طريق إطلاق الموصلات العصبية التي من شأنها تهدئتك. يمكن استخدام تنبيه الذهن لتهدئة العقل برفق عن طريق جذب انتباهكم إلأى الأحاسيس والبيئة المحيطة. ابدء بالتركيز على الأصوات، ودرجة الحرارة، وما يمكنك شم رائحته أو الشعور به، بالإضافة إلى التنفس. ركز على هذه الأمور حتى تبدأ في الاسترخاء. يمكن لهذا أن يهدأ من عقلك وقد أظهرت الأبحاث تأثيره على الحد من التوتر، وانخفاض ضغط الدم، والمساعدة في علاج الألم المزمن. يساعدك هذا في التحكم بشكل أكبر في العواطف والوعي. يستجيب الجسد بدنيًا للعواطف القوية عن طريق جعلك تشعر أنك خارج نطاق السيطرة. يُفرز الأدرينالين ويتم إطلاقه في مجرى الدم. يزيد الأدرينالين من معدل ضربات القلب، وقوة العضلات، وضغط الدم،، وهي طريقة الجسم للاستعداد لمواجهة "المحاربة أو الفرار". ابدأ بشد وإرخاء مجموعاتك العضلية بالترتيب من رأسك إلى أصابع قدميك. ابدأ من خلال التركيز على عضلات الوجه واقبضهم لمدة 6 ثوان ثم أطلق العضلات لمدة 6 ثوان. كرر تلك الحركة مع عضلات الرقبة، والأكتاف، والصدر، والذراع، وهكذا لأسفل الجسد حتى يشعر جسدك بمزيدًا من الاسترخاء.    يقلل استرخاء العضلات المتدرج من توتر العضلات. سيقلل ذلك من قلقك وشعورك بالغضب، ومساعدتك في الهدوء. إذا شعرت بالتوتر أو الغضب، حاول القيام بالتمارين الرياضية لتهدئة نفسك. لا تميل على التركيز على ما يُغضبك. بدلًا من ذلك، مارس التمارين الرياضية لتهدئة جسدك. عند القيام بالأنشطة البدنية، يفرز جسدك الاندورفين والذي يُقلل من استجابة جسدك للتوتر، ويحسن المزاج، ويقلل التوتر العضلي، ويساعد على تهدئتك. أظهرت الدراسات أن التمارين الرياضية تُغير من دماغك، وتجعلك أقل عُرضة للإجهاد.    ابحث عن أي نشاط بدني تستمتع بالقيام به. على سبيل المثال، يمكنك القيام بجلسة يوغا، أو ترقص، أو تمشي، أو تلعب رياضة، أو تذهب للركض.  ابدأ...


डायरेक्टएक्स डायग्नोस्टिक टूल (DirectX Diagnostic tool) खोलें: Nvidia GeForce वेबसाइट पर जाएं: "Drivers" टैब पर क्लिक करें: अपना ग्राफिक्स कार्ड चुनें: लेटेस्ट ड्राइवर्स को डाउनलोड करें: इंस्टॉलर चलाएं: यदि नए ड्राइवर से कोई प्रॉब्लम होती है, तो सिस्टम रिस्टोर (System Restore) का प्रयोग करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه هي الطريقة الأسرع لمعرفة طراز بطاقة الرسوميات المستخدمة. تجاوز هذه الخطوة إن كنت تعرف طراز بطاقة الرسوميات المثبتة في جهازك.  استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+R واكتب dxdiag. انقر على لسان تبويب العرض Display. ابحث عن المُدخل "نوع الشريحة" حيث يشير هذا المُدخل إلى طراز بطاقة الرسوميات. انقر على لسان تبويب النظام System. ابحث عن مُدخل "نظام التشغيل" لتعرف ما إن كنت تستخدم نظام ويندوز من نوع 32 بت أو 64 بت. يمكنك تنزيل أحدث التعريفات من موقع جي فورس (geforce.com). معظم بطاقات انفيديا من نوع "جي فورس" ويمكنك زيارة موقع nvidia.com إن كانت البطاقة من طراز مختلف. هناك ثلاث طرق يمكن من خلالها تحديد التعريفات:  تحديثات تلقائية للتعريفات - استخدم برنامج انفيديا جي فورس اكسبيرينس لإدارة تحديثات التعريف. انقر هنا للحصول على مزيد من التفاصيل. البحث عن التعريفات يدويًا - استخدم المعلومات من الخطوة 1 لتحديد التعريف الصحيح. سيتم عرض أحدث أربعة تعريفات. اكتشاف بطاقة الرسوميات تلقائيًا - يستخدم موقع انفيديا تطبيق جافا لاكتشاف طراز بطاقة الرسوميات وعرض التعريفات الصحيحة وستحتاج إلى تثبيت جافا لتشغيل التطبيق. تطبيق الاكتشاف الحالي غير محدّث مما قد يؤدي إلى مشاكل على بعض المتصفحات ويمكنك تسهيل الأمور عن طريق استخدام أحد السبل الأخرى في هذه الخطوة. انقر على الرابط لتنزيل أحد إصدار من التعريف. يفترض أن تنزّل دائمًا أحد إصدار من التعريف إلا إن كنت تحتاج لإصدار أقدم على وجه التحديد حيث أن الإصدار الأحدث سيقدّم أفضل أداء ممكن. شغّل برنامج التثبيت الذي قمت بتنزيله لتحديث التعريفات. سيقوم برنامج التثبيت بحذف التعريفات القديمة تلقائيًّا وتثبيت التعريفات المحدّثة.  يمكن لمعظم المستخدمين اختيار "سريع" أثناء عملية التثبيت. يمكن أن يحدث وميض في الشاشة أو أن تتحول إلى اللون الأسود أثناء عملية التثبيت. سيتم إنشاء نقطة استعادة تلقائيًا عند تثبيت تحديث التعريف ويسمح لك ذلك بإرجاع النظام إلى نقطة سابقة قبل موعد تثبيت التعريف. ابحث عن مقال يعلّمك كيفية استرجاع النظام إلى نقطة استرجاع سابقة.


डार्क ग्लास कंटेनर्स खरीदें: एक करियर (वाहक) ऑइल खरीदें: सबसे स्ट्रोंग अल्कोहल खरीदें: सेंट्स सेलेक्ट करें: विधि के अनुसार निर्णय लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ينصح الكثير من الناس باستخدام أوعية زجاج معتم لأن الزجاج المعتم يساعد على حماية العطر من الضوء، وهو الأمر الذي يمكن أن يقلل من فترة صلاحيته.  ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أن الوعاء الزجاجي لم يستخدم من قبل لحفظ أي مواد غذائية، نظرًا لأن بقايا الروائح سوف تنتقل إلى عطرك. الاستثناء الوحيد لذلك هو في حالة رغبتك في استخدام رائحة ما كان في الوعاء الزجاجي من قبل. تحذير: قد يكون طعم عطر زبدة الفول السوداني والموز والشوكولاتة أفضل من رائحته! الزيت الحامل هو ما يحمل العطور برائحة معينة إلى بشرتك. عادةً ما تكون تلك الزيوت خالية من الرائحة ويتم استخدامها لتخفيف الزيوت المركزة والعطرية التي يمكن أن تتسبب في تهيج البشرة إذا لم تخفف.  قد يكون الزيت الحامل أي شيء. يمكنك استخدام زيت الزيتون إذا كنت لا تمانع رائحته. يقوم أحد أخصائي تركيب العطور بغلي أوراق الزهور في زيت الزيتون ثم يخلط كل شيء بفيتامين هـ ليثبّته. من الخيارات الشائعة بين أوساط أخصائيي تركيب العطور هي الفودكا عالية الجودة بتركيز 80 إلى 100 (40% إلى 50% كحول/سعة). يفضل البعض الآخر كحول بدرجة 190 (80% كحول/سعة) تتضمن الخيارات الشائعة للكحول بدرجة 190  الكحول العنب العضوي الحيادي وإيفر كلير الأقل ثمنًا، وهو كحول مكرر. يمكن صنع العطر باستخدام مكونات عدة. تتضمن الروائح المستخدمة للعطور: الزيوت العطرية وبتلات الزهور والأوراق والأعشاب. ستختلف الطريقة المستخدمة لصنع العطر قليلًا وفقًا لنوع المادة المستخدمة. الطريقتان الشائعتان المستخدمتان في العطور هما المواد النباتية – مثل: الزهور والأوراق والأعشاب - والزيوت العطرية؛ وتختلف طريقة صنع كل منهما.


डार्ट को अपने हाथ और कलाई से फेंकें: डार्ट को छोड़ते वक़्त अपनी कलाई को मोड़ें: थ्रो के खत्म होने तक सही तरीका फॉलो करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اسحب يدك للخلف قليلاً أثناء الرمي. استخدم يدك ومعصمك ومرفقك للتحكم في السرعة. حافظ على كتفك ثابتًا للحصول على الدعم. ضع مزيدًا من الوزن على قدمك الأمامية أثناء رمي السهام.  لا تمل أو تتحرك إلى الجانب. حافظ على جسمك ساكنًا ومستقيمًا. يجب أن يتحرك ذراعك فقط عند رمي السهام. قد يرتفع كوعك قليلاً عند رمي السهم. لا بأس بذلك، فقد يتحرك للأعلى بسبب قوة رميتك. دع معصمك يندفع للأمام أثناء تحرير السهام. تأكد من أن معصمك لن ينحني لأسفل، لأن هذا سوف يتسبب في تحليق السهم إلى الأسفل. غالبًا ما يرد اللاعبون المحترفون معصمهم بسرعة لزيادة تسارع السهم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى رمية أكثر دقة واتساق. بمجرد تحرير السهم، دع ذراعك يستمر في حركة الرمي حتى تشير أصابعك نحو هدفك، أو لأسفل على الأرض. اترك ذراعك تحوم في الهواء للحظة قبل أن تسقطها. سيساعدك ذلك في الحفاظ على شكل جيد في نهاية رميتك.


डिओडोरेंट (deodorant) लगाएं: प्रतिदिन नहायें: थोड़ा आफ्टर शेव या बॉडी स्प्रे लगाएं: हर रात और सुबह अपना चेहरा धोएं: चेहरे के बालों को शेव या ट्रिम करें: अपने आइब्रो संवारें (वैकल्पिक): अपने नाखूनों को साफ करें और उन्हें छोटे रखें: अपने दाँतों को ब्रश से अच्छे से साफ़ करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختر الرائحة والدرجة التي تناسبك، استخدم مُزيل العرق بعد الاستحمام مُباشرة. احتفظ بمُزيل العرق في حقيبتك لإعادة استخدامه في حالة كنت تتعرق أثناء اليوم.   في حالة نسيت استخدام مزيل العرق قبل خروجك من المنزل، يمكنك استخدام مُطهر لليدين في المقابل من خلال مسح تحت إبطيك ــ يقتل المطهر البكتيريا المسببة لرائحة العرق. قد تضطر في هذه الحالة إعادة استخدامه أكثر من مرة. يقلل مزيل العرق غير المعطر من احتمالية إصابة الأخرين بالحساسية. اغسل شعرك جيدًا، واستخدم غسول للجسد أو قطعة من الصابون ذات رائحة منعشة وعطرة.  إذا اعتدت الاستحمام صباحًا، ضع مرآة غير ضبابية في حمامك لتُنجز غسيل وجهك وحلاقة ذقنك في الصباح. رائحة العطر قد تكون سببًا في زيادة جاذبيتك، وقد تكون سببًا في ابتعاد الناس عنك في حالة وضع كمية مُبالغة. إليك بعض الارشادات لتتبعها:   لا تضع كمية كبيرة من العطر. يجب أن تكون رائحة العطر غير قوية بشكل مبالغ فيه. ثلاث نفحات على الأكثر من العطر المستخدم قد تكون كافية. بعد فترة تعتاد أنفك على الرائحة، لكن ما زال الآخرون قادرين على شم رائحة عطرك. لا تنسى أن حتى الأزهار ذات التركيز العالي من الزيت قد تكون مثيرة للغثيان عن شمها. اختر رائحة عطر تتناسب مع رائحة جسدك الطبيعية. تختلف كيمياء الجسم من شخص لآخر، لذلك لا تتناسب نفس الرائحة مع كل الأشخاص. بعض العطور قد تكون رائحتها رائعة على البعض، ومُريعة على البعض الآخر. لذلك حاول استخدام عينة من العطر قبل شرائه، اقضِ يومًا كاملاً بها، واسأل أحد صيدقاتك عن رأيها فيها بعد عدة ساعات. حاول أن تختار عطرًا وغسولًا للجسد متجانسين الرائحة. ليس بالضرورة أن تكون لهما ذات الرائحة، لكن على الأقل رائحتين متقاربتين حتى لا تتسببان في إصدار رائحة مُنفرّة. ضع القليل من العطر عند نقاط قياس النبض. في هذه الأجزاء من الجسم تسري كميات كبيرة من الدم قريبة من السطح، وهذه الأماكن الدافئة ستتسبب في إثارة رائحة عطرك بصورة متجددة بل وستقويها. أمثلة لهذه الأجزاء: عند الرسغين، الحنجرة ومؤخرة الرقبة. يتميز الرجال عن النساء بنسبة عالية من هرمون التستوستيرون، الهرمون المتسبب في زيادة فرص تكون البثور. تجنب ذلك بالحفاظ على وجهك نظيفًا.  ابحث عن منتجات تتناسب مع طبيعة بشرتك. إليك بعض الأمثلة الشائعة:  البشرة الحساسة/البشرة الجافة: إذا كنت تمتلك بشرة جافة أو حساسة سهلة الاهتياج، فاستخدم منظف ملطف للبشرة ومرطب خفيف...


डिजर्ट फ़्रोस्ट करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك استخدام هذه الكريمة لعدة أنواع من الكيك والحلويات من "كيك طعام الملائكة" إلى "كيك الكوب" أو "كيك الكاتو".  باستخدام سكين فرد، ابدأ في فرد الكريمة على الحلوى المرغوبة؛ عدة ملاعق كبيرة تلو الأخرى. بعد الانتهاء من تغطية سطح الحلوى، استخدم سكين فرد لتنعيم الكريمة والتأكد من توزيعها بشكل متساوي. إذا أردت، يمكنك تمرير سكين زبدة أو سكين فرد على الكريمة لصنع تصميم يشبه الأمواج. كبديل، يمكنك وضع الكريمة بملعقة في كيس الحلواني (أو كيس تخزين بلاستيكي مع قطع ثقب صغير في أحد جوانبه). باستخدام رأس التزيين، اضغط على الكريمة فوق الحلويات.


डिज़्नीलैंड की साइट पर प्रोमोशन्स के लिए चेक करें: ऑटो क्लब की सदस्यता का फायदा उठाएँ: फ्लॉरिडा निवासियों के लिए डिज़्नी वर्ल्ड की रियायतों का फायदा उठाएँ: मिलिटरी डिस्काउंट का फायदा लें: एक अंतर्राष्ट्रीय साइट से टिकिट खरीदें: टिकिट के लिए रिवार्ड माइल्स को भुनाएँ: डिज़्नी Youth Education Series (YES) में एनरोल (पंजीकृत) करें: डिस्काउंट टिकिट साइट का उपयोग करें: छुपी हुई फीस के प्रति सचेत रहें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تُوفر ملاهي ديزني لاند لعملائها الكثير من العروض عن طريق الموقع الإلكتروني الرسمي. أغلبية تلك الخصومات على أسعار الفنادق، إلا أنها تشمل في بعض الأحيان عروضًا على تذاكر مُخفضة لدخول الملاهي نفسها.  توفر ملاهي ديزني لعملائها في بعض الأوقات إمكانية شراء تذاكر متعددة المواقع ومتعددة الأيام تُمكن حامل التذكرة من زيارة عدة ملاهي مختلفة تابعة لديزني في أيام مختلفة، وذلك نظير سعر إجمالي مُخفض. استفد من مثل هذه التذاكر إذا كنت تسافر مع عائلتك في نزهة متنقلة وترغب في زيارة ملاهي ديزني في أكثر من موقع. لمحبي السيارات مثلًا، توفر رابطة السيارات الأمريكية لأعضائها إمكانية شراء تذاكر ديزني مخفضة، ونفس الأمر بالنسبة لرابطة السيارات الكندية. ابحث في بلدك عن نقابة أو نادي مهتم بتوفير مثل هذه العروض الخاصة لأعضائه.  استخدم بطاقة عضويتك في النقابة أو النادي وتقدم بطلب شراء تذاكر ديزني المخفضة، سواء عن طريق الموقع الإلكتروني الرسمي أو من منافذ النادي المحلية القريبة. يحق للمقيمين في ولاية فلوريدا الأمريكية شراء تذاكر خاصة بأسعار مخفضة للدخول إلى عالم ديزني. اطلع على الرابط التالي لمعرفة المزيد عن أحقيتك بالحصول على مثل هذه التذاكر. جميعنا نتمنى لو عُقدت مثل هذه الشراكة ما بين مدينتنا المحلية وعالم ديزني الكبير الرائع لتوفير تذاكر بأسعار مناسبة لنا ولأسرنا.   تشمل هذه التخفيضات أسعار أقل لشراء كل من تذاكر اليوم الواحد أو تذكرة الأيام المتعددة وكذلك الاشتراك السنوي. لاحظ أنك مُضطر لإثبات أنك من مواطني ولاية فلوريدا الأمريكية للاستفادة من هذا الخصم. منتجع "شيدز أوف جرين" (Shades of Green) هو منتج تابع لوزارة الدفاع الأمريكية بداخل مدينة ديزني في فلوريدا، وهو مخصص لأعضاء القوات المسلحة الأمريكية، كما يتيح تذاكر مخفضة وحزم/ عروض شراء خاصة لأفراد الخدمات العسكرية ممن يملكون بطاقات تعريف سارية. على جانب آخر، تُقدم ملاهي ديزني لاند تذاكر بأسعار مخفضة لأفراد الجيش الأمريكي، ونفس الأمر في مدينة عالم ديزني. هذه التخفيضات مقتصرة على الأفراد من القوات المسلحة الأمريكية. يقدر مثلًا سكان الاتحاد الأوروبي على شراء تذاكر عالم ديزني بأسعار مميزة في حال شرائها قبل القدوم إلى الولايات المتحدة الأمريكية. لشراء التذاكر وأنت مُقيم في بلدك، اذهب لزيارة القسم العالمي على موقع "عالم ديزني" للتعرف على أسعار التذاكر. تُنظم العديد من الشركات العالمية برامج...


डिटर्जेंट डिस्पेन्सर को व्हाइट विनेगर से भर लें: हॉट वॉटर सेटिंग पर नॉर्मल वॉश साइकिल स्टार्ट करें: अपने वॉशर के बाहरी हिस्से को पोंछ लें: एक एडिशनल रिंज साइकिल (rinse cycle) रन करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

املئي دُرج المسحوق في الغسالة بكوب إلا رُبع (175 مل) من الخل أو املئي الدُرج بأكمله بالخل. توجد عادة العلامة المشيرة إلى دُرج المسحوق بالرُكن العلوي من غسالات التحميل الأمامي. أغلقي الغطاء بعد ملء الدُرج بالخل. إذا لم يكن في غسالة التحميل الأمامي إعداد الماء الساخن، اختاري إعداد "الملابس البيضاء" أو "البقع" واتركي دورة الغسيل تعمل حتى نهايتها. أثناء تشغيل دورة الغسيل العادية، امزجي نصف كوب (100 جم) من صودا الخبز مع لتر من الخل الأبيض في دلو. بعد دمج المكونات بَلّلي قطعة قماش في المحلول واستخدميها لتنظيف الجزء الخارجي من الغسالة وتلميعه. شغّلي دورة الشطف ولا تُضيفي الخل أو المسحوق. ينبغي أن يُزيل الماء رائحة الخل وكذلك أي أوساخ متبقية. بمجرد الانتهاء من ذلك ستكون الغسالة جاهزة للاستخدام.


डिटर्जेंट वाइप्स को पहले कपड़े के किसी छोटे से हिस्से पर रह गए मेकअप प्रॉडक्ट के अवशेषों को हटाने के लिए इस्तेमाल करके देखें: दाग के ऊपर वाइप से मसाज करें: उस निशान को ठंडे पानी के नीचे रखकर धो लें: पेपर टॉवल से सुखाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لاحظ مدى تفاعل المنديل مع القماش وإذا كان سيتلف ملابسك نظرًا للمواد الكيميائية التي عادةً توجد في المناديل المُنظفة. يمكنك إيجاد المناديل المُنظفة في السوق المحلي أو عبر الإنترنت. قد تضع في اعتبارك أيضًا استخدام القلم المقاوم للبقع. ادعك البقعة برفق بالمنديل المُنظف في حركات دائرية وابدأ من الحواف واعمل في اتجاه الداخل. قم بذلك لعدة دقائق أو حتى تلاحظ أن معظم البقعة انتقلت إلى المنديل. أمسك القماش المُلطخ أسفل الصنبور بشكل مستوٍ. حاول ضبط الصنبور ليندفع بكثافة منخفضة بحيث يكون من السهل توجيه تدفق المياه على المنطقة المُلطخة مباشرةً. سوف يساعد الماء البارد على إزالة البقعة. اعصر المياه من المنطقة المُلطخة وركز على مسح البقعة برفق بشكل متكرر لضمان زوال الماكياج تمامًا.


डिटॉक्स से मिलने वाले फायदों के बारे में जानें: अपने शरीर को डिटॉक्स के लिए तैयार करें: क्रैनबेरी ड्रिंक डिटॉक्स तैयार करें: इस क्रैनबेरी मिक्स को पूरे दिन पीते रहें | डिटॉक्स वाले दिन एक बार में 250 मिलीलीटर क्रैनबेरी वाटर एक गिलास में डालकर पियें |  अपने शरीर को डिटॉक्स से रिकवर होने दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عملية التخلص من السموم تلك تستخدم لتنظيف الكبد والقولون، التخلص من السموم من أجل القضاء على الانتفاخ كما يؤدي لزيادة مستويات الطاقة ويساعد على فقدان الوزن.  لإجراء هذا التنظيف، تحتاج إلى عصير كرز غير محلى وقرفة وزنجبيل أرضي وجوزة الطيب و 2-3 برتقالات و 2-3 ليمونات وعدة عبوات من ستيفيا (محلي طبيعي). قبل تنفيذ هذا التنظيف، من الضروري تحضير الكبد باتباع نظام غذائي صحي على مدار 7 أيام متتالية قبل التنظيف. يساعد هذا تجنب الشعور بالتعب والإرهاق في اليوم التنظيف.   تناول الكثير من الخضار الورقية الخضراء مثل الخس والملفوف واللفت وكذلك الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والكرنب المسلوق والحمضيات والأطعمة الغنية بالكبريت مثل البيض والثوم والبصل والأطعمة المفيدة للكبد مثل الهليون والبنجر والكرفس. تأكد أيضًا من شرب كمية كبيرة من الماء (حوالي لترين يوميًا) وتجنب أي طعام مرتفع الدهون أو الكربوهيدرات المكررة أو منتجات الغلوتين. يجب عليك أيضًا الامتناع عن المشروبات الكحولية وأي أدوية غير ضرورية. في صباح يوم عملية التنظيف، حضر شراب الكرز. أولًا، خفف عصير الكرز غير المحلى لربع قوته الأساسية بماء مفلتر لصنع لترين من العصير. أضف عصير الكرز هذا إلى وعاء واتركه ليغلي فوق نار متوسطة.   أضف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة والزنجبيل وجوزة الطيب في كرة شاي وضعها في ماء الكرز المغلي. لتشرب أقوى، ضع تلك التوابل مباشرة في الماء. اترك السائل على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة ثم اتركه ليبرد. بمجرد أن يبرد، اعسر العصير والليمون وأضعف العصير إلى ماء الكرز. تذوق السائل وأضف بعض العبوات من محلى ستيفيا حسب الرغبة. في يوم التنظيف، اشرب ماء الكرز بكمية 250 مل (كوب) في المرة.   ناوب بين شرب ماء الكرز والماء المفلتر العادي خلال اليوم حتى تستهلك لترين من كلا منهما. كن على علم مسبق بأنك ستحتاج إلى التبول كثيرًا! يجب عليك أيضًا أن تأخذ مكملات العناية بالقولون (مثل ملعقتان صغيرتان من مسحوق قشور السيلليوم أو ملعقتان من بذور الكتان الأرضي) مرتين خلال اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء. لمدة ثلاثة أيام عقب التنظيف، ينبغي أن تتبع نفس المبادئ الغذائية المماثلة لما طلب قبل أسبوع من التنظيف وإلا لن تكون النتائج ميمونة.  ربما تحاول إدخال بعض البكتيريا الصحية لنظامك الغذائية من خلال مخلل الملفوف أو الزبادي العادي الذي يحتوي على البكتيريا الحية النشطة.


डिफ़ेंसिव मत हो जाएँ: डिटेच (Detach), डिसएसोशिएट (disassociate) और डिफ्यूज (defuse): उनके साथ बहस करने से बचें: इस बात को महसूस करें, कि शायद आपके बीच उचित ढ़ंग से बातचीत न हो सके: उन्हें इग्नोर करें: एक सोचा-समझा सवाल पूछें: एक साँस लें: कॉन्फिडेंट रहें: अपनी स्ट्रेटजी को एडजस्ट करें: अपनी बॉडी लेंग्वेज चेक करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حافظ على هدوئك، وكن منتبهًا إلى حقيقة أنك لن تربح أي جدال مع هذا الشخص؛ بالتأكيد أنه يتم اعتباره شخصًا غير محتمل وصعب المراس لحكمة ما! في عقلية هذا النوع من الأفراد، تكون المشكلة أنت ذاتك، ولا شيء تقوله قادر على إقناعه برؤية وجهة نظرك مهما حاولت. هو يشعر، أيًا كان، أن رأيك غير مهم بسبب أنك مذنب على نحو ما.   فكر فيما سوف تقوله قبل أن تقوله، وما هو هدفك من وراء تلك المحادثة. لا تتصرف على نحو مندفع فقط لأن هذا الشخص قام بمواجهتك، أو توجيه أي شيء مستفز نحوك. أنت لست مطالب بالدفاع عن نفسك تجاه أي شيء مع هذا الفرد. استخدم جمل "أنا" بدلًا من "أنت". بمعنى تجنب الحديث عن الطرف الآخر، والحديث بشكل واضح ومؤكد عن نفسك. على سبيل المثال، لا تقل: "أنت المخطئ." عليك أن تستخدم بدلًا منها، شيء مثل: "أنا أشعر أن وجهة نظرك قد لا تكون مبنية على الحقيقة الكاملة." البقاء هادئًا أثناء لحظات التوتر البالغة، هو أمر ضروري ومهم من أجل حماية نفسك. التلفظ بالكلمات الغاضبة، وانطلاق مظاهر الانفعالات العاطفية الحادة، مثل: البكاء، سوف يستفز ويحفز الطرف الآخر على مواصلة القيام بسلوكياته المزعجة أكثر. لا تتعامل بشكل شخصي مع ردود أفعال هذا النوع من الأفراد، ولا تترك لنفسك فرصة الشحن العاطفي تجاه أخذ رد فعل على هذه السلوكيات.   افصل نفسك "عاطفيًا" عن الموقف، وتعامل معه بلا مبالاة. الهدف هو ألا تسمح لنفسك بالانخراط العاطفي في هذه المحادثة، ومواصلة إبقاء الطرف الآخر على مسافة آمنة، لا تتيح له فرصة توجيه أي أذى عاطفي لمشاعرك، وإفساد قدرة كلماته على جعلك تشعر بأي وضعية سلبية. أعد توجيه الموقف أو المحادثة نحو شيء ما إيجابي عن طريق التركيز على شيء آخر غير ما بدأ الجدال حوله.  قم بتغيير الموضوع، وتحدث حول الطقس أو الصيد أو عائلة الطرف الآخر؛ أي شيء آخر يساعد في تشتيت النقاش بعيدًا عن المجادلة، وبالتأكيد لا يترتب عليه بدء الجدال حول شيء آخر أكثر تعقيدًا. ضع في اعتبارك أن أي شيء سوف تفعله أو تقوله أثناء حالة الغضب، من الممكن أن يتم استغلاله ضدك. إلا إذا كنت تفضل تلقي اللوم على التعليقات الغاضبة التي قلتها قبل سنوات مضت من الآن، فمن الأفضل دائمًا أن تترك الأمر يمر بسلام. الأفراد أصحاب السلوكيات غير المحتملة يرغبون دائمًا في اللحظة التي تخطئ فيها القول من أجل إثبات أنك شخص سيئ.   لا تقم بإصدار الأحكام على الطرف الآخر، سواء كان على صواب أو خطأ، حتى إذا كان...


डिफेंस होने के नाते आपके रोल को समझें: एक सही डिफ़ेंसिव स्टांस या पोजीशन सीख लें: आपके साइड-टू-साइड मूवमेंट की प्रैक्टिस करें: जितना हो सके, उतना अपने पैरों पर रहें: रीबाउंड्स (rebounds) लें: फ़ाउल्स करने से बचें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هدفك عندما تلعب في الدفاع هو منع خصومك من تسجيل النقاط. يعني هذا أن عليك أن تقطع التمريرات وتحاول خطف الكرة إن أمكن وتمنع التسديدات. إن مهمتك هي أن تكون مزعجًا وملتصقًا ومخربًا لقدرة الفريق الآخر على التمرير وإحراز النقاط.   ستلعب معظم الفرق بأسلوب الدفاع "رجلًا لرجل" والذي يعني في العادة أنك سترتبط بلاعب آخر من الفريق الخصم والذي ستراقبه لبقية المباراة. يكون هذا اللاعب في معظم الحالات هو من يناظر موقعك. يستخدم دفاع "المنطقة" أحيانًا في المبارايات الأكثر تقدمًا والذي ستمنح فيه منطقةً من الملعب لحمايتها وستعيق أي لاعب يدخلها. فكر في الأمر كفقاعة تخيلية تحاول حمايتها. لا تتعلق كرة السلة بالهجوم فحسب ويجب أن تكون مباراتك سلسةً على كلا الجانبين. تعلم كيف تتخذ وضعًا منخفضًا وواسعًا لتتعلم الدفاع المحكم. انحن مع مباعدة قدميك بعرض الكتفين ومد ذراعيك بعيدًا عن جانبيك مع جعل نفسك تحتل موقعًا عريضًا قدر الإمكان. قف على أمشاط قدميك واصنع حركات جانبية لعرقلة اللاعب الذي يملك الكرة. ثبت عينيك على الكرة.  وجه وركك الأمامي تجاه خط الجانب والخلفي تجاه السلة التي تحميها. حاول أن تصعب على الشخص الذي تراقبه الدخول بينك وبين السلة قدر الإمكان لذا زد فعالية "دفعه" بأن تصف وركيك بطريقة صحيحة. سيصبح هذا طبيعةً ثانيةً لك ببعض التدريب. أصعب شيء في اللعب الدفاعي هو أن تبقى في انحنائك الدفاعي وتحاول الالتصاق بلاعب الهجوم كالغراء. من الصعب أن تتحرك من جانب لآخر بسرعة لذا كلما زادت خبرتك في أداء الخطوات المراوغة من جانب لآخر أصبحت لاعب دفاع أفضل. تدرب على الركض الجانبي باتخاذ خطوة كبيرة للجانب في أحد الاتجاهات ممررًا قدمك المسحوبة خلف الأخرى تمامًا وأعدها مجددًا. ثم كرر ذلك على الجانب الآخر. تدرب على هذا حتى تتورم قدماك.  سيقوم معظم المدربين بتدريب اللاعبين من خلال المراوغة من جانب لآخر وسيبدل المدافعون وضعياتهم حسب حركة المهاجمين. يمكنك التدرب على هذا بمفردك بالانزلاق بشكل جانبي في ممر البيت. عادةً ما يرتكب لاعبو السلة المبتدئون خطأً شائعًا وهو القفز في الهواء أكثر من اللازم. قد تغرى بمحاولة عرقلة تسديدة الخصم بالقفز في الهواء وفرد ذراعيك في كل مرة يبدو أنه سيقوم بالتسديد فيها لكن درب نفسك على إبقاء قدميك على الأرضية قدر الإمكان. التظاهر سهلٌ للغاية حيث يستعد اللاعب للتسديد ومن ثم ينسحب مجددًا فور أن تثب ليتركك ضعيفًا وعديم الجدوى...


डिफेंसिव बैरियर्स का उपयोग करें: डीटरिंग खुशबू चारों ओर छिडकें: चींटियों को आकर्षक चीज़ों से दूर रखने के लिए बे लौरेल या तेजपत्ता का उपयोग करें: एंट ट्रेल पर स्प्लेंडा (एक प्रकार का स्वीटनर जिसे शुगर-फ्री विकल्प के तौर पर उपयोग किया जाता है) छिडकें: पीसी हुई कॉफ़ी का इस्तेमाल करें: बेकिंग सोडा के साथ डिश सोप का इस्तेमाल करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

معظم المنتجات التي تشكل الحواجز الطبيعية للنمل موجودة بالفعل في مطبخك، كل ما عليك فعله هو نثرها فقط بالشكل الصحيح. لا يحتاج الحاجز أن يكون أعرض من 3.35 مللي متر ولكن يجب أن يُشكل خط غير متقطع. استخدم الحواجز في أماكن مثل العتبات والعدادات وحول أماكن دخول النمل للمنزل. تشمل بعض العناصر التي يمكنك تكوين الحواجز منها الآتي:  مسحوق الفحم خط الطباشير الكركم القرفة زيت الحمضيات الفلفل الأسود والفلفل الحار والفلفل الحار الأحمر الفازلين (جيد للغاية للأبواب والشبابيك) بوردة الأطفال مسحوق منظف الخل الأبيض والمياه الغبار المجفف (مثل دياتومي الأرض أو أيرجيل السيليكا). يكره النمل روائح عديدة منها النعناع والكافور والثوم. يمكن استخدام تلك الأشياء في صورتها الطازجة أو على هيئة زيت رادع للنمل في منطقة ما من منزلك. استخدم الكافور بحرص لأنه سام للإنسان والحيوانات أيضًا.  الميزة الرئاعة من استخدام الروادع العطرة هو أنه يمكن استخدام رائحتك المفضلة لتحسين الرائحة العامة لمنزلك. يمكنك رش أوراق النعناع المطحونة في الغرف التي يستهدفها النمل كما يمكنك أيضًا زراعة النعناع بالقرب من مدخل البيت. يُعد النعناع المجفف وسيلة فعالة أيضًا.  افرك عقدة من الثوم الخام على مسارات النمل ومداخل المنزل. رش زيت اللافندر في المناطق التي يستهدفها النمل وقم بزراعة اللافندر بالقرب من مداخلهم. انثر بعض زيت القرفة في مناطق تجمع النمل أو رش القرفة المطحونة باعتبارها حاجز للنمل. ينجذب النمل بشكل خاص للسكر والبابريكا والدقيق. ضع أوراق نبات الرند أو الغار في علبة السكر والدقيق وبرطمان البابريكا. بمرور الوقت يتصدى النمل لقوة هذه الأوراق وتفقد مفعولها، لذلك حاول استبدالهم كل شهر للحصول على أفضل نتائج. هذه الطريقة آمنة للأطفال لذلك من الجيد استخدامها في أماكن تجمع الأطفال مثل المدارس. كما أنه أيضًا طريقة آمنة للحيوانات الأليفة مما يجعلها خيار جيد إذا كنت تمتلك حيوانات في المنزل. رش سبليندا على أي آثار تشاهدها للنمل. سيموت النمل بعد فترة وجيزة من تناول سكر سبليندا. تأكد من إضافة المزيد من سبليندا كلما تطلب الأمر. انثر القهوة المطحونة على أماكن النمل وعلى طول أساس منزلك. تُربك هذه المادة الآمنة النمل العامل لأنه تُفقده رائحة آثارهم. يتسبب ذلك في عدم إيجاد النمل الصغير في مجموعات النمل للطعام وبالتالي يموت جوعًا.  كن مثابرًا وصبورًا في استخدام البن المطحون. قد...


डिब्बा तैयार करें: गर्माहट का इंतजाम करें: दस्ताने पहनें: पक्षी को तोलिये या चादर में लपेटें: पक्षी को सावधानी से पकड़ें: पक्षी को डिब्बे में रखें: हाथों को धोएं: पक्षी को खिलाने की कोशिश ना करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم صندوقًا من الكرتون وقم بعمل ثقوب به للسماح بالتهوية وضع شيئًا لينًا في القاع، مثل منشفة. يمكنك أيضًا استخدام أي نوع آخر من حوامل الحيوانات الأليفة، مثل حامل القطط إذا كان الطائر كبير الحجم. ينبغي أن يكون لديك شيئًا لتغطية الصندوق أو القفص، مثل منشفة حيث يكون من الأفضل إبقاء الطائر في هدوء وظلام. لا ينبغي استخدام حامل من السلك حيث قد يصيب الطائر بالأذى. يمكنك إما استخدام وسادة تدفئة أو مياه دافئة محفوظة في كيس قابل للغلق. إذا كنت تستخدم وسادة التدفئة، ضعها على الصندوق من الخارج على طرف واحد. إذا كنت تستخدم الكيس القابل للغلق، لفه في قطعة قماش وضعه بداخل الصندوق مع الطائر. قد تسبب الطيور الجرح ليدك حتى لو كانت صغيرة، لذلك احرص على ارتداء قفازات سميكة قبل الشروع في مساعدة الطائر. قبل محاول نقل الطائر، قم بتغطيته بقطعة قماش للمساعدة على تهدئته. بالرغم من كون الطائر مجروحًا، إلا إنه ما زال يمكن أن يقوم بجرحك أو جرح نفسه إذا فاجأته وعلى الأرجح قد يقاومك. اغلق الغطاء وغطِ الصندوق بمنشفة وإبقِ الطائر في مكان دافئ ومظلم بينما تستمر في القيام بالخطوات التالية. تأكد من عدم إمكانية وصول الحيوانات الأليفة الأخرى إلى المكان الذي تحتفظ فيه بالطائر. حتى لو كنت ترتدي قفازات، من الضروري غسل يديك وذراعيك بعد حمل الطيور البرية حيث إنها قد تنشر البكتيريا والأمراض. على الأرجع ستقدم له نظامًا غذائيًا غير مناسبًا. يمكنك توفير المياه للطائر بحيث يتمكن من الشرب بمفرده، لكن لا تحاول تقطير المياه في فم الطائر أبدًا.


डिब्बाबंद के लिए जार तैयार करें: ढक्कन को स्टरलाइज़ करें: जार को सावधानी से गर्म पानी से बाहर निकालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب تعقيم برطمانات التعليب إذا كنت تعلّب الفاكهة أو الخضروات. وللقيام بذلك عليك غلي وعاء كبير من الماء (يمكن أن يكون هو نفس الوعاء الذي ستستخدمه لاحقًا في غلق البرطمانات وتعليب الطماطم). افحص البرطمانات للتأكد من عدم وجود أي تشققات أو ثغرات ثم ضعها في الماء واتركها لتغلي لعدة دقائق. يمكنك أيضًا تعقيم البرطمانات بوضعها في غسالة الأطباق في أسخن دورة تنظيف. وإذا كان لديك خيار "التعقيم"، اختره. يجب أن تكون الأغطية خالية من أي انبعاجات. وأيضًا يجب أن تلائم الأطواق البرطمان بإحكام. اترك الأغطية جانبًا لتجف، ثم ضع البرطمانات والأغطية في الماء الساخن وليس المغلي. اترك الوعاء على نار هادئة إلى أن تكون مستعدًا لاستخدام البرطمانات. وللقيام بذلك، يجب استخدام كلّاب. كن حذرًا لأن البرطمانات ستكون ساخنة للغاية. لإزالة الغطاء يمكنك أيضًا استخدام الكّلاب أو رافع الأغطية الممغنط الذي يمكن شرائه من متجر أدوات المطبخ.


डिवाइस के बीच फाइल्स ट्रांसफर कर के: फ़ोन पर बात करने के लिए ब्लूटूथ टेक्नोलॉजी  का उपयोग: अपने फ़ोन को कंप्यूटर से जोड़ें (Tether): सुरक्षित रूप से गाड़ी चलाने के लिए ब्लूटूथ का उपयोग: अपनी ब्लूटूथ डिवाइस के बीच डेटा सिंक्रनाइज़ (synchronize) करें: अपने होम ऑफिस में ब्लूटूथ उपकरण का उपयोग करें: होम थियेटर को बिठाने के लिए ब्लूटूथ डिवाइस का उपयोग: अपने घर और अपनी कार को सुरक्षित रखने के लिए ब्लूटूथ का उपयोग करें: एक प्लेस्टेशन कंट्रोलर को अपने कंप्यूटर से जोड़ें: मल्टीप्लेयर गेम्स खेलें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بعض أجهزة البلوتوث تسمح لك بنقل الملفات والمستندات من جهاز إلى آخر. إن كان لدى صديقك مثلا بعض الصور الجيدة بالكاميرا فبإمكانك عمل اقتران بينها وبين هاتفك كي تحصل على نسخ منها سريعاً. يمكن نقل الملفات بين الهواتف المحمولة والكاميرات وأجهزة الكمبيوتر والتلفاز وغيرها. سماعات الأذن الداعمة للبلوتوث يمكن اقترانها ببعض هواتف الخطوط الأرضية أو الهواتف المحمولة كي تتمكن من الحديث على الهاتف دون الحاجة لحمل السماعة. هذا الأمر مفيد إن وجدت نفسك بحاجة للعمل ولم ترغب بالبحث عن الهاتف في كل مرة تتلقى مكالمة. توصيل جهازك يسمح لك بمشاركة اتصال شبكة الهاتف المحمول مع الكمبيوتر. يسمح لك ذلك بتصفح الإنترنت من الكمبيوتر دون الحاجة للاتصال بشبكة واي فاي. لا تسمح جميع الخدمات بهذه العملية لذا فعليك التحقق من شركة الاتصالات التابع لها. أحيانا يُطلب منك دفع تكاليف إضافية. تفعيل تقنية البلوتوث في السيارة أو ارتداء سماعة أذن داعمة للبلوتوث أثناء القيادة يمكنك من إبقاء يديك على المقود. في بعض المناطق يُعد حمل الهاتف المحمول بيدك وإجراء مكالمة أثناء القيادة أمراً غير قانوني. تسمح لك تقنية البلوتوث بالحديث على الهاتف أثناء القيادة دون خرق القانون.  بعض الهواتف وأجهزة الستيريو في السيارات تسمح لك بتشغيل الموسيقى عبر ستيريو السيارة عند توصيله بالهاتف عبر البلوتوث. بعض أجهزة البلوتوث تسمح لك بمزامنة البيانات مثل قوائم جهات الاتصال وعناوين البريد الإلكتروني والمناسبات المقبلة بين بعضها البعض. قد يكون ذلك وسيلة عظيمة لمزامنة جهات الاتصال على هاتفك مع الكمبيوتر أو لنقل البيانات إلى هاتف آخر. يمكن لأجهزة البلوتوث تقليل الأسلاك بقدر كبير والسماح لك بالعمل بحرية أكبر. لوحات المفاتيح والفأرات التي تدعم البلوتوث تسمح لك بالكتابة من أي مكان دون تقليل الدقة. تسمح لك طابعات البلوتوث بوضع الطابعة في أي مكان تحبه دون الحاجة للقلق بشأن توصيل سلك طويل من الطابعة إلى جهاز الكمبيوتر. سماعات البلوتوث وأجهزة التحكم عن بعد يمكنها التحكم والتفاعل مع وسائطك بشكل أسهل. عند استخدام جهاز تحكم عن بعد داعم للبلوتوث فلن تحتاج لتوجيهه إلى التلفاز لاستخدامه. سماعات البلوتوث تسمح لك بإعداد نظام صوت محيطي دون الحاجة لتوصيل أسلاك السماعات في كل مكان. لإعداد نظام مسرح منزلي عبر البلوتوث، عليك شراء مستقبل داعم للبلوتوث. تتوافر تقنية البلوتوث في الأنظمة اللاسلكية زهيدة الثمن...


डिवाइस मैनेजर को खोलें: आप जिस भी डिवाइस को चेक करना चाहते हैं उस पर राइट-क्लिक करें और "Properties" को सेलेक्ट करें: . ड्रॉप-डाउन मेनू से "Hardware Ids" को सेलेक्ट करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تقوم هذه الأداة بسرد كل مكوّنات الجهاز المتصلة وتعرض كل الأجهزة التي تعمل بشكل سليم وهناك عدة طرق لفتح مدير الأجهزة.   أي إصدار من إصدارات ويندوز - استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+R واكتب الأمر devmgmt.msc. سيؤدي ذلك إلى فتح مدير الأجهزة.  أي إصدار من إصدارات ويندوز - افتح لوحة التحكم وانتقل إلى وضع الأيقونات الكبيرة أو الأيقونات الصغيرة من خلال القائمة المنسدلة الموجودة أعلى الجهة اليمنى ثم اختر "مدير الأجهزة".  ويندوز 8.1 - انقر على زر ابدأ بزر الفأرة الأيمن واختر "مدير الأجهزة". يمكنك فعل ذلك على أي جهاز "غير معروف" أو على الأجهزة التي تختبر الأخطاء لمساعدتك على تتبع التعريفات الصحيحة.  تحمل الأجهزة التي تختبر أخطاء علامة تعجّب صغيرة. يمكنك توسيع التصنيفات عن طريق النقر على الرمز "+". Details. سيؤدي ذلك إلى عرض قائمة منسدلة للخاصية وإطار للقيمة. سيؤدي ذلك إلى عرض عدة مُدخلات في إطار القيمة وهذه المدخلات هي معرّفات المكونات. يمكنك استخدام هذه المعرّفات للتعرّف على الجهاز وإيجاد التعريفات المناسبة له. اطّلع على القسم التالي للحصول على مزيد من التفاصيل.


डिवाइस मैनेजर खोलें: नेटवर्क एडाप्टर सेक्शन का विस्तार करें: अपने एडाप्टर पर राइट क्लिक करें: Advanced tab पर क्लिक करें: अपने नए मैक एड्रेस को एंटर करें: बदलावों को सहेजने के लिए अपने कंप्यूटर को रिबूट करें: बदलावों के प्रभाव की जाँच करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك الوصول إلى مدير الجهاز من لوحة التحكم. ستجد مدير المهام ضمن قسم النظام والأمان (System and Security) إن كنت تستخدم عرض التصنيفات. ستظهر قائمة بكل أجهزة العتاد الخاصة بالكمبيوتر في مدير الأجهزة. يتم تقسيم هذه المكوّنات إلى تصنيفات. افتح قسم محوّلات الشبكة للاطلاع على محوّلات الشبكة المثبّتة. إن لم تكن متأكدًا من المحوّل الذي تستخدمه، انتقل إلى الخطوة 1 من هذا المقال لتتعرّف على وصف المحوّل الذي تستخدمه. اختر الخصائص (Properties) من القائمة لفتح نافذة خصائص المحوّل. ابحث عن مدخل عنوان الشبكة (Network Address) أو العنوان المحلي (Locally Administered Address). حدّد الخيار وستظهر خانة القيمة بالجهة اليمنى. انقر على خانة الاختيار لتفعيل حقل القيمة. لا يمكن تغيير العنوان في كل المحوّلات بهذه الطريقة. إن لم تتمكن من إيجاد هذه المدخلات، سيتوجب عليك استخدام أحد الطرق الأخرى الموضحة في هذا المقال. عناوين MAC مكوّنة من 12 خانة، ويجب إدخالها دون علامة الشارحة. إن كان عنوان MAC  الخاص بجهازك "2A:1B:4C:3D:6E:5F" مثلًا، أدخل "2A1B4C3D6E5F". يمكنك كذلك تعطيل المحوّل وإعادة تفعيله مجددًا في نظام ويندوز لتطبيق التغييرات دون إعادة التشغيل. لن يؤدّي تغيير وضع المنزلق بين حالتي التفعيل والتعطيل إلى تعطيل المحوّل وإعادة تشغيله كما هو الحال في أجهزة ThinkPads و VaiO. افتح سطر الأوامر بعد إعادة التشغيل واكتب الأمر ipconfig /all ولاحظ العنوان الخاص بالمحوّل. من المفترض أن يكون العنوان هو عنوان MAC الجديد.


डिश डिटर्जेंट और गर्म पानी का प्रयोग करें: गर्म, साफ़ पानी से धो दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

املأ دلوًا بالماء الدافئ حتى نصفه ثم ضع ملعقة كبيرة أو اثنتين (١٥-٣٠  مل) من منظف الأطباق العادي وقم بتحريكه داخل الوعاء إلى أن تتكون لديك رغوة.. بعد الانتهاء من تنظيف الحذاء كليًا، اشطف الحذاء شطفة سريعة بماء نظيف ودافئ داخل نفس الوعاء أو في وعاء آخر.


डिश सोप और पानी का इस्तेमाल करें: वाइट विनेगर और पानी आजमायें: लेमन जूस सलूशन बनायें: घर के अंदर डायटोमेसियस अर्थ छिडकें: बोरिक एसिड का उपयोग करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

املأ قنينة ماء بجزء من صابون الصحون وجزأين من الماء، ثم رجها جيداً لخلط المحلول. وعندما ترى خيطاً من النمل (أو مجرد نملة واحدة) قم برش الخليط عليهم. وسوف يتوقفون فوراً ويختنقون. امسح النمل الميت بقطعة قماش مبلولة، واحتفظ بزجاجة الرش في الجوار لاستعمالها مرات أخرى.   وضع صحون مسطحة بها القليل من الماء المخلوط بالصابون هي طريقة جيدة أخرى للقضاء على النمل. استدرج النمل لداخل الصحن عن طريق وضع أثر لشيء سكرى الطعم. هذه الطريقة جيدة للقضاء على مجموعات من النمل، ولكنها لن تقضى على العش بالكامل. إذا عاود النمل الرجوع، فربما يجب عليك تحديد مصدر المشكلة الرئيسي. الماء بالصابون مبيد حشري طبيعي يقتل معظم الحشرات، وليس فقط النمل. جربه على الصراصير أيضاً. النمل يكره الخل حقاً، ويمكنك صنع مبيد حشري سهل وقليل التكلفة بمجرد استخدام الخل والماء. اخلط محلول من الخل والماء بنسب متساوية في زجاجة رش. وقم بالرش مباشرةً على النمل لقتله، ثم امسح النمل باستخدام منشفة ورقية مبللة وتخلص منهم.   يمكنك أيضاً استخدام الخل والماء كرادع للنمل؛ قم برشه حول حواف النوافذ، المداخل، وأي أماكن أخرى يدخل منها النمل. وجد البعض أن استخدام محلول الخل لتنظيف الأرضيات والنوافذ وأسطح الطاولات يجعلها أقل عُرْضه لزحف النمل عليها. الخل الأبيض منظف منزلي ممتاز، ولا تشم رائحته بمجرد أن يجف. إذا كنت غير قادر على تحمل رائحة الخل، قم برش النمل بمحلول عصير الليمون. فالنمل ينفر من حمض الستريك الموجود في عصير الليمون، ولذلك يمكن استخدام هذا الرذاذ كذلك كرادع عن طريق رشة حول محيط المنزل. اصنع خليطًا من جزء من عصير الليمون إلى 3 أجزاء من الماء واستخدمه كرذاذ متعدد الاستخدامات. التراب الدياتومي الصالح للأكل هو مبيد حشري فعال جداً وغير مؤذي بتاتًا للإنسان أو الحيوانات. وهو يتألف من الدياتومات المتحجرة التي تم طحنها إلى مسحوق. وعندما تمشى الحشرات على المسحوق، فإن الشظايا المتحجرة المتناهية الصغر تخدش الطبقة الخارجية الشمعية الموجودة على الهيكل الخارجي، مما يتسبب في جفاف أجسادهم. انثر المسحوق على طول حواف النوافذ وحول محيط منزلك لقتل النمل.   يُنصح بارتداء قناع أو قطعة قماش على وجهك عند استعمال التراب الدياتومي. ففي حين أن المسحوق غير ضار إذا تم بلعه، لكن من الممكن أن يكون قاسياً على رئتيك عندما تستنشقه. يصبح التراب الدياتومي غير فعال عندما يبتل، أو حتى إذا كان الهواء...


डिशवॉशर के ऊपर के रैक में एक प्याला (8 oz या 240 ml) डिस्टिल्ड वाइट विनेगर रखें: डिशवॉशर का पूरा साइकिल (full cycle) चलायें: डिशवॉशर के अंदर नीचे के हिस्से में एक प्याला बेकिंग सोडा छिड़कें: एक और साइकिल चलायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بصرف النظر عن رائحته، يعد الحمض في الخل من أقوى المواد للتخلص من الروائح. بالإضافة إلى أنه فور جفافه تختفي رائحة الخل بسرعة. تأكد أن غسالة الأطباق فارغة عندما تنظفها بتلك الطريقة. سينتشر الخل في كل أنحاء غسالة الأطباق من الداخل، وهذا هو الهدف بالضبط. الحمض داخل الخل سيساعد على تفتيت أي بقايا طعام داخل غسالة الأطباق. تعد صودا الخبز معادل رائحة شهير، والشطف بصودا الخبز بعد الغسل بالخل يعد حلًا شهيرًا (ومصدق عليه عضويًا) للتنظيف والتخلص من مشاكل الروائح. عليك تشغيل الغسالة على أقصر دورة متوافرة هذه المرة، ولإذابة كل صودا الخبز يجب أن تكون المياه أسخن ما يمكن. بعد ذلك، ستصبح غسالة الأطباق نظيفة ورائحتها منعشة.


डिसकलरेशन से बचने के लिए डिश सोप और गर्म पानी से डायमंड्स साफ़ करें: सिल्वर इयरिंग्स को धोने के लिए गर्म पानी और बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें: मोती (पर्ल) के इयरिंग्स साफ़ करने के लिए माइल्ड सोप और पानी का इस्तेमाल करें: एक टूथपिक से नग वाली (gem) इयरिंग्स से धूल-गंदगी हटायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي مقدار ملعقة شاي (حوالي ٥ مل) من صابون الصحون مع كوب من الماء الدافئ وانقعي فيه أقراطك الماسية لمدة ٣ إلى ٤ دقائق. أخرِجي الأقراط بملعقة قم افركيها بفرشاة أسنان طرية ثم ضعيها في الخليط مُجددًا لدقيقة أو اثنتيْن ثم انقليها في وعاء من الماء البارد لشطفها. جففي الأقراط في النهاية بمنشفة نظيفة. أحضِري إناء زجاجي مخصص للخبيز وورق الفويل المعدني، غطي الإناء من الداخل بورق الفويل، ثم ضعي الأقراط عليه واملأي الإناء بالماء الدافئ إلى أن تصبح الأقراط منقوعة داخله، رُشي القليل من صودا الخبيز في الماء إلى أن ترين الفقاعات وهي تخرج من عند الأقراط. اتركي الأقراط منقوعة لمدة ساعة تقريبًا ثم اشطفيها في وعاء من الماء النظيف وجففيها بقطعة قماش نظيفة.  من الضروري أن يتم تنظيف أقراط الفضة جيدًا لأنها تخسر لمعانها سريعًا وتظهر بمظهرٍ قديم ومتسخ. يُمكن تنظيف أكثر من زوج من الأقراط الفضية في نفس الوقت بهذه الطريقة. اخلطي بضع قطرات من صابون الصحون المعتدل مع ماء فاتر، ثم بللي قطعة قماش بالخليط وامسحي بها على أقراط اللؤلؤ خاصتك. اتركي الأقراط لتجف جيدًا على منشفة نظيفة.   تجنبي استعمال المواد الكيميائية القاسية على أقراط اللؤلؤ لكونها شديدة الحساسية. امسحي اللآلئ بقطعة قماش نظيفة بعد كل مرة ترتديها للحفاظ على مظهرها ونظافتها. تتجمع الأوساخ في زوايا وأركان الأقراط المصنوعة من الأحجار الكريمة مما يجعل تنظيفها صعبًا، لهذا استعملي عود كبريت أو خِلة أسنان في تنظيف الأركان ببطء وحذر. يُمكنِك أيضًا لف خلة الأسنان بمنديل ورقي أو قطعة قماش لتجعليها طرية بينما تستعمليها على الأقراط، قد لا تكون هذه فكرة عملية مع الأجزاء الدقيقة.


डिसाइड करें, आप कौन सा लुक चाहते हैं: आप आपके बालों पर कितना समय देना चाहती हैं, उसके बारे में सोचें: खुद से पूछें, अगर आप रेगुलर हेयरकट्स कराने के लिए तैयार हैं: आपके बैंग्स के लिए एक दूसरी ऑल्टरनेटिव स्टाइल की तलाश करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تجعلك الغرة تبدين أصغر أو أكبر حسب وجهك، لذا فكري في شكلك الحالي وكيف ستغير الغرة تصفيفتك. تتطلب الغرة عناية، وإذا كنت تخططين لفرد الشعر المموج كل يوم فقرري ما إذا كان هذا يناسب جدولك. قد تنمو الغرة بسرعة وسيكون هذا ملحوظًا بوضوح إذا كان شعرك أملسًا والغرة كثيفة. يسعك قص غرتك في البيت لكنك قد لا تصلين لنفس الإطلالة، لذا حددي ما إذا كنت تعتزمين إضافة قصة شعر إضافية إلى ميزانيتك. أمامك عدة حلول مقترحة إذا لم تحبي غرتك بشكلها الناتج. بداية، يمكنك انتظارها بصبر حتى تطول من جديد. ربما أن شعرك ينمو بسرعة أو ببطء، لذا وفقًا لذلك حددي ما إذا كنت تعتزمين الانتظار حتى ينمو ويصل لطوله الطبيعي أم ترغبين في حل لتلك الغرة الآن وحالًا.  هناك طرق لإخفاء غرتك إذا أردت إطلالة مختلفة. جربي تثبيتها للوراء أو للجانب أو استخدمي الشعر الإضافي لرفع الشعر من الأمام وإظهاره بشكل منتفخ. جربي كذلك تمشيط غرتك مع بقية الشعر لعمل ذيل حصان أو كعكة أو جديلة.


डिसाइड करें, कहीं आपकी बिल्ली के द्वारा कार्पेट पर यूरिन किए जाने के पीछे की वजह उसका स्ट्रेस तो नहीं: अपनी बिल्ली की मौजूदा या पिछली किसी मेडिकल कंडीशन के बारे में सोचें: पता करें, अगर यूरिन मार्किंग उसके लिटर बॉक्स वाली प्रॉब्लम्स के पीछे की वजह हो:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تكون الحيوانات الأليفة الأخرى والأطفال والبيئة المزعجة من أسباب توتر القطة وجعلها تتجنب استخدام صندوق الفضلات. تأكد من وضع صندوق فضلات القطة في مكان شبه مظلم وهادئ ومعزول. إذا كان الصندوق في مكان شديد الزحام والضوضاء، قد تتجنب القطة استخدامه. جرب استخدام ناشر الفرمونات لمساعدة القطة على الشعور أكثر بالراحة. يصدر ذلك المنتج رائحة تجدها معظم القطط مهدئة لهم. قد يعطي التاريخ الصحي لقطتك تفسيرًا لعدم استخدامها صندوق الفضلات. إذا كنت تشك بمرض قطتك، عليك أخذها إلى الطبيب البيطري في أقرب وقت ممكن. يساعد العلاج المبكر للمرض على وقف مشكلات تجنب صندوق الفضلات وكذلك إنقاذ قطتك من الألم والتعب. تعتبر التهاب المسالك البولية والتهاب المثانة من الأمراض الشائعة التي تسبب تبول القطط على السجاد.  قد يسبب التهاب المسالك البولية تجنب القطة استخدام صندوق الفضلات، حتى عقب معالجة الالتهاب. قد تربط القطة بين صندوق الفضلات والشعور بالألم وتتجنب استخدامه. التهاب المثانة البولية من الأسباب الشائعة لنفور القطط من استخدام صندوق الفضلات. قد تتبول القطط المصابة بذلك الالتهاب في صندوق الفضلات لشعورها بالحاجة المتكررة للتبول عادةً. قد ينتج عن وجود حصى أو انسداد بالكلى نفور القطة من استخدام صندوق الفضلات. يمكن أن تموي القطة أثناء استخدام الصندوق وقد يستمر الشعور بالألم حتى بعد العلاج. ضع في اعتبارك أهمية العلاج السريع لتلك الحالات، حتى لا يحدث نفور دائم للقطة من صندوق الفضلات. يحدث توسيم أو علامة للبول عند نشر القطة بقعة من البول على قطعة أثاث أو سطح آخر حتى تربط ذلك المكان بقضاء حاجتها. تكون كمية البول أقل بكثير من ما تخرجه القطة أثناء قضاء حاجتها. إذا كانت قطتك تظهر ذلك النوع من السلوك، فقد تفيدك العديد من المقترحات المذكورة بتلك المقالة، لكن هناك بعض الأشياء الإضافية التي عليك القيام بها لمساعدتك على منع قطتك من توسيم البول:  تكون تلك المشكلة شائعة لدى القط غير المحايد والقطة غير المعقمة، لذلك من الضروري محايدة أو تعقيم القطط. تكون تلك المشكلة شائعة أيضًا في المنزل الذي يحتوي على أكثر من عشر قطط، لذلك من الأفضل اقتناء أقل من عشر قطط للوقاية من تلك المشكلة.


डिस्क मैनेजमेंट यूटिलिटी को खोलिए: (अगर प्रॉम्प्ट किया जाये तब) नई ड्राइव को पार्टीशन करिए: आप जिसे फ़ारमैट करना चाहते हैं, उस ड्राइव को चुन लीजिये: एक पार्टीशन बनाइये (यदि आवश्यक हो): ड्राइव या पार्टीशन पर राइट क्लिक करिए और "Format" चुन लीजिये: अपने फ़ारमैट करने के विकल्प सेट करिए: फ़ारमैट पूरा होने की प्रतीक्षा करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى تهيئة الأقراص الصلبة الخارجية والداخلية الجديدة التي تضيفها إلى جهازك قبل ظهورها في متصفح ملفات ويندوز، ويمكنك تحقيق ذلك عن طريق استخدام أداة إدارة الأقراص.  استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+R ثم اكتب diskmgmt.msc لفتح أداة إدارة الأقراص. يمكنك النقر على زر ابدأ بزر الفأرة الأيمن واختيار أداة إدارة الأقراص في ويندوز 8 وويندوز 10. يمكن أن يستغرق ظهور كل الأقراص الصلبة المتصلة لحظات معدودة. انتقل إلى قسم تهيئة قرص صلب بصورة آمنة في هذا المقال إن كنت تسعى لحذف البيانات الموجودة على القرص الصلب قبل التخلص منه. سيطلب منك تجهيز القرص على الأرجح إن كنت تفتح أداة إدارة الأقراص للمرة الأولى بعد تثبيت قرص جديد، ولا حاجة للقلق إن لم تظهر هذه النافذة. اختر "جي بي تي" إن كانت مساحة القرص الصلب الجديد 2 تيرابايت أو أكبر، أو اختر "إم بي آر" إن كانت مساحة القرص أقل من 2 تيرابايت. ستظهر كل الأقراص والأجزاء في أداة إدارة الأقراص، وعادة ما يظهر القرص الجديد في صف خاص به مع عنوان "غير معيّنة" في حالة إضافة قرص جديد. وسّع عمود "الحالة" للاطلاع على مزيد من التفاصيل بشأن كل جزء من أجزاء القرص.  لا يمكنك تهيئة جزء الإقلاع (Boot) في نظام ويندوز حيث يتم تثبيت نظام ويندوز في هذا الجزء. تؤدي عملية التهيئة إلى حذف كل البيانات الموجودة على القرص الصلب، لذا احرص على تحديد القرص الصحيح. ستحتاج في حالة عدم تعيين مساحة القرص الجديد إلى النقر على القرص بزر الفأرة الأيمن واختيار "جزء منطقي جديد" ومن ثم اتباع الإرشادات الظاهرة على الشاشة لإنشاء جزء من المساحة غير المعيّنة. سيؤدّي ذلك إلى فتح نافذة التهيئة. يمكنك منح القرص اسمًا جديدًا وكذلك تحديد نظام الملفات المستخدم. اختر نظام الملفات "إن تي إف إس" مع نظام ويندوز حيث يقدم نظام الملفات هذا أعلى توافق ممكن، علمًا بإمكانية اختيار إجراء تهيئة سريعة (الحالة الوحيدة التي ينبغي فيها تجنب إجراء تهيئة سريعة هي الشك في تضرر القرص الصلب). انقر على زر التهيئة بعدما تصبح راضيًا عن الإعدادات؛ يمكن أن تستغرق عملية التهيئة بضع دقائق لتتمكن بعد انتهائها من استخدام القرص الصلب لتخزين الملفات وتثبيت البرامج عليه.


डिस्क मैनेजमेंट यूटिलिटी को खोलिए: आप जिस पार्टीशन को श्रिंग्क करना चाहते हैं, उसे चुन लीजिये: पार्टीशन पर राइट क्लिक करिए और "Shrink volume" चुनिये: अपने पार्टीशन के साइज़ को एंटर करिए: श्रिंग्क करने की प्रक्रिया को शुरू करिए: पार्टीशन बनाइये: पार्टीशन बनाने के लिए प्रॉम्प्ट फॉलो करिए: नए पार्टीशन को फ़ारमैट करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك تقليص مساحة أي من الأقراص المثبتة على الجهاز لتحويل المساحة المحرّرة إلى جزء قرص صلب جديد، ويمكنك الاستفادة من ذلك في حالة امتلاك مساحة فارغة كبيرة على القرص ورغبتك بإنشاء قرص مخصص لملفات معينة (كملفات الوسائط المتعددة مثلًا). استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+R ثم اكتب diskmgmt.msc لفتح أداة إدارة الأقراص بسرعة. يمكنك النقر بزر الفأرة الأيمن على زر ويندوز واختيار "أداة إدارة الأقراص" على نظامي ويندوز 8 وويندوز 10. يمكنك تقليص أي جزء يحتوي على مساحة فارغة؛ ستحتاج على الأرجح إلى تحديد جزء يحتوي على عدة وحدات جيجابايت فارغة للاستفادة من مساحة الجزء الجديد الذي تسعى لإنشائه. احرص على ترك مساحة فارغة كافية في جزء القرص الموجود بالفعل – خصوصًا إن كنت تتعامل مع جزء الإقلاع – حيث يقدم نظام ويندوز أفضل أداء عند وجود مساحة فارغة بنسبة 20% من مساحة جزء القرص الصلب. سيؤدي ذلك إلى فتح نافذة جديدة بعد تحديد أداة إدارة الأقراص للمساحة المتاحة لإنشاء جزء جديد منها. ستعرض النافذة المساحة الفارغة المتاحة لتقليصها على جزء القرص الصلب الحالي بوحدة الميجابايت، علمًا بأن 1024 ميجابايت = 1 جيجابايت. ستحتاج إلى إدخال المساحة التي ترغب بتقليصها من جزء القرص الصلب (لإنشاء جزء قرص صلب جديد من هذه المساحة). انقر على خيار "تقليص" لاقتطاع المساحة التي حددتها من جزء القرص الصلب الحالي، علمًا بأن هذه المساحة ستظهر على شكل "مساحة غير معيّنة" في نفس القرص المحتوي على جزء القرص الصلب القديم. انقر بزر الفأرة الأيمن على المساحة غير المعيّنة ثم اختر "جزء منطقي جديد" ليؤدي ذلك إلى تشغيل معالج إنشاء جزء منطقي جديد. ستتمكن من تحديد قدر المساحة غير المعيّنة التي ترغب باستخدامها مع الجزء الجديد وستتمكن كذلك من تعيين حرف لجزء القرص الصلب. سيطلب منك تهيئة جزء القرص الصلب أثناء استخدام المعالج، ويمكنك تهيئة الجزء واستخدام نظام ملفات الآن أو في وقت لاحق عن طريق اتباع الخطوات الموضحة في الطريقة السابقة.


डिस्क यूटिलिटी (Disk Utility) को ओपन करें: बाएँ मेनू से हार्ड ड्राइव को सेलेक्ट करें: डिस्क यूटिलिटी विंडो के टॉप पर "Erase" बटन पर क्लिक करें: "Format" मेनू से "ExFAT" को सेलेक्ट करें: सेलेक्ट किए गए फॉर्मेट में ड्राइव को फॉर्मेट करने के लिए "Erase" पर क्लिक करें: अपनी हाल ही में फॉर्मेट की गई ड्राइव को ट्राई करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتم تهيئة معظم الأقراص الصلبة الخارجية لتعمل على أجهزة ويندوز، ويؤدي ذلك بالتبعية إلى الحد من وظائفها على نظام ماكنتوش بصورة كبيرة. ستتمكن من قراءة محتويات القرص الصلب الخارجي دون التمكن من الكتابة عليه إن كان القرص الصلب الخارجي مهيأ بنظام ملفات مناسب لنظام ويندوز، ويمكنك تهيئة القرص الصلب الخارجي بنظام ملفات مناسب باستخدام أداة الأقراص.  افتح قائمة "توجّه" ← "الأدوات" ← "أداة الأقراص" من سطح المكتب. تؤدي عملية التهيئة إلى حذف كل البيانات الموجودة على القرص الصلب الخارجي، ولا مشكلة في ذلك مع الأقراص الصلب الجديدة بالتأكيد، علمًا بأنك ستحتاج إلى حفظ البيانات الموجودة على القرص الصلب قبل تهيئته إن لم يكن القرص الصلب الخارجي جديدًا. ستظهر قائمة بكل الأقراص الصلبة المتصلة في هذه القائمة ويمكنك اختيار القرص الصلب الخارجي من هذه القائمة. انتقل إلى القسم التالي إن لم يظهر القرص الصلب الخارجي في القائمة. يؤدي ذلك إلى بدء عملية تهيئة القرص الصلب. يؤدي ذلك إلى حذف "كل البيانات" الموجودة على القرص الصلب، لذا احرص على حفظ نسخة احتياطية من البيانات المهمة. ستتمكن من نسخ الملفات التي ترغب بحفظها على جهاز ماكنتوش قبل تهيئة القرص الصلب إن كان نظام الملفات المستخدم مناسب لنظام ويندوز. نظام الملفات هذا مناسب لأنظمة ماكنتوش وويندوز ولينكس مما يسمح لك باستخدام قرصك الصلب الخارجي مع كل هذه الأنظمة بسهولة، علمًا بعدم وجود قيود على أحجام الملفات أو حجم القرص الصلب بخلاف نظام فات الأقدم. اختر نظام الملفات "ماك أو إس إكستنديد (جورنالد)" إن كنت تخطط لاستخدام القرص الصلب الخارجي مع جهاز ماكنتوش فقط. يسمح لك ذلك بالاستفادة من مميزات جهاز ماكنتوش مع القرص الصلب، كاستخدام تطبيق تايم كابسول مثلًا. لا يمكن التراجع عن هذه العملية ويؤدي ذلك إلى حذف "كل البيانات" الموجودة على القرص الصلب حاليًا، علمًا بأن وقت عملية التهيئة يعتمد على حجم القرص الصلب. سيظهر القرص الصلب الخارجي على سطح المكتب بعد تهيئته بصورة سليمة، ويمكنك النقر على القرص الصلب نقرًا مزدوجًا لفتحه وإضافة الملفات إليه أو حذفها منه.


डिस्कस करने लायक टॉपिक्स तैयार रखें: हमेशा अपने साथ में कोई एक्टिविटी तैयार रखें: पहले मेडिटेट करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع تفكيرك في كل موضوع سياسي أو ثقافي أو ديني أو علمي مثير للاهتمام في عين الاعتبار. حتى إذا كان اهتمامك الوحيد هو شيء بسيط مثل لعبة فيديو أو أفلام، فكّر في اهتماماتك. ستتمكن من الحفاظ على برودك وتجنب المواضيع المؤلمة عن طريق التحدث عن معلومات وآراء بدلًا من المشاعر والعلاقات، دون الحاجة إلى إقصاء الفتاة كصديقة. نظرًا لاهتمامك الفعلي بتلك المواضيع، ستتمكن من التحدث عنها بسهولة عندما تجد جمهورًا مهتمًا، بل وقد تواجه صعوبة في التوقف عن الكلام فور البدء في الكلام. بالطبع يمكن أن تُفهم النشاطات المشتركة كموعد من قبل كل طرف، لذا يفضل تجنب التخطيط لأشياء كالخروج لتناول العشاء معه. كبديل، خطط نشاطات تسلية للأوقات التي تجد فيها نفسك مع الفتاة بمفردك في منزلك أو منزلها أو في السيارة دون فعل أي شيء. احمل معك مجموعة من أوراق اللعب أو اقترح عليها مساعدة بعضكما البعض في الدراسة. احرص فقط على فعل ذلك بطريقة عابرة. يكمن الشيء المهم في تجنب المواقف التي يمكن أن تدخل فيها الإشارات المختلطة في المعادلة مثل احتضانها أو مشاهدة النجوم ليلًا. تذكّر، أنت تريد أن تتجاوزها لا أن تزيد الأمور سوءً. حدد خطة احتياطية دائمًا لتجنب هذا النوع من "الرومانسية" للتأمل عدة فوائد، ومن أهمها تحسين صفاء الذهن. حتى الشخص الذي يعاني من دوامة مشاعر من الداخل يمكن أن يظل هادئًا لفترة كافية للخروج مع صديق إذا قرر أو قررت تعلم التركيز المسبق. بشكله المجرد، يعد التأمل بسيطًا كالتنفس بعمق والقدرة على الثبات في مكان هادىء أثناء التركيز على نفسك. أخبر نفسك أنك ستظل متحكمًا ومركزًا على تجاوز الفتاة التي تعجبك واحمل هذه الفكرة المركزة معك عندما تذهب لرؤيتها.


डिस्काउंट प्रतिशत को डेसीमल में परिवर्तित करें: ओरिजिनल कीमत को डेसीमल से गुणा करें: इस डिस्काउंट को अब ओरिजिनल कीमत से घटा लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أجرِ هذا التحويل ببساطة عن طريق تخيُّل فاصلة عشرية عن يمين آخر خانة في رقم النسبة المئوية، أي حرك الفاصلة خانتين نحو اليسار ليصبح معك العدد العشري المحول. يمكنك كذلك استعمال علامة %{\displaystyle \%} في الآلة الحاسبة. مثال: لنقل أنك ترغب بحساب السعر بعد التخفيض لحذاء يُباع عادةً بسعر 69,95 جنيهًا وعليه خصم 25%؛ سوف تحول أولًا 25% إلى عدد عشري من خلال التفكير فيه على أنه 25%=25,00%=,25{\displaystyle 25\%=25,00\%=,25}. يمكنك ضرب العدد العشري يدويًا أو باستعمال آلة حاسبة، وسوف تكون النتيجة هي مقدار الخصم أو القيمة التي قلت من السعر الأصلي. مثال: لحساب خصم 25% على حذاء سعره 69,95 جنيهًا، سوف تحسب 69,95×,25=17.49{\displaystyle 69,95\times ,25=17.49}. لطرح الأعداد العشرية، ضع العددين أحدهما فوق الآخر وتأكد أن تكون الفاصلتين في نفس العمود، ثم اطرح كما تطرح الأعداد الصحيحة. احرص كذلك أن تنقل الفاصلة العشرية من الأعداد إلى الإجابة. يمكنك أيضًا أن تستعمل آلة حاسبة. قيمة الفرق الناتج عن هذا الطرح هو سعر المنتج بعد التخفيض. مثال: إذا اشتريت حذاءً سعره الأصلي 69,95 جنيهًا وعليه خصم 17,49 جنيه، احسب القيمة بعد الخصم من خلال طرح:69,95−17,49=52,46{\displaystyle 69,95-17,49=52,46}. إذًا سعر الحذاء بعد الخصم هو 52,46 جنيه.