कैलोरी के सेवन में कमी करें: नमक, फेट और शुगर की कमी करें: न्यूट्रीएंट से भरपूर फूड्स खाएँ: बैलेंस्ड डाइट का सेवन करें: छोटे पोर्शन का सेवन करें: ज्यादा बार खाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من أجل فقدان الوزن، يجب أن تشكلي عجزًا في عدد السعرات الحرارية. السعرات الحرارية هي وقود أجسامنا وعندما تأكلين عددًا أقل منها، تجبرين بذلك جسمك على البدء في حرق الدهون. يمكنك فعل ذلك عن طريق مطابقة مستوى النشاط البدني بحميتك أو حميتك بمستوى النشاط البدني أو عن طريق القيام بالاثنين معًا (هذا هو أفضل خيار فيهم). هذا النقص في عدد السعرات الحرارية مؤقت. فور الوصول إلى الوزن المستهدف، يجب أن توازني بين عدد السعرات الحرارية المستهلكة ومستوى نشاطك البدني. يمكنك البدء بتقليل كمية الملح والدهون غير الصحية والسكر الذي تأكلينه في حميتك الغذائية. يؤدي الملح إلى حبس الماء في جسمك والانتفاخ، حيث يحتوي السكر على سعرات حرارية غير مشبعة تجعلك تشعرين بمزيد من الجوع، أما بالنسبة للدهون، فلا حاجة لشرح ذلك.  يوجد الملح في المرق المعلب والعديد من اللحوم المصنعة (الهوت دوج والسلامي واللحم المقدد بشكل كبير) والبيتزا ورقائق البطاطس وعدة أطعمة أخرى. يجب أن يكون معدل استهلاكك للصوديوم أقل من 2300 مجم في اليوم. لا تنقطعي عن استهلاكه تمامًا، فالصوديوم مهم لعمل الجسم بشكل صحيح، خاصة فور البدء في ممارسة الرياضة. يوجد السكر كذلك في الحلوى طبعًا، لكن يمكنك أيضًا أن تجديه في عدة أنواع تجارية من القهوة (مثل ستارباكس) والصودا والعصير. حتى الإفراط في تناول الفواكه قد يزيد من معدل السكر المستهلك! الدهون غير الصحية هي أشياء مثل الدهون المتحولة والمشبعة التي توجد في اللحوم الحمراء والزبدة والمايونيز والأطعمة المقلية. تعد الدهون الصحية، مثل: الدهون غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، صحية لك ويمكن أن تجديها في الأطعمة مثل: السمك والمكسرات. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية على شعورك بالشبع من تناول أطعمة أقل. التغيير للفواكه والخضروات فقط لن يكفي: هناك فرق كبير بين عود الكرفس والبروكلي.  تتضمن الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية الشوفان والكينوا والأرز البني. إذا كنت تشترين الخبز، تأكدي من الحصول على خبز كامل الحبة لا متعدد الحبوب. يعد الخبز كامل الحبوب خيارًا أفضل، لكنه لا يقدم فائدة غذائية أكبر من الخبز الأبيض أو الخبز متعدد الحبوب. من الفواكه والخضروات المليئة بالعناصر الغذائية: الليمون وتوت العليق والموز والكرنب الأجعد والسبانخ والبروكلي والهليون وكرنب بروكسل. تتضمن أفضل مصادر البروتين الدجاج والسمك والبيض والمكسرات والبقوليات. هذه...


कैलोरी घटायें: खूब प्रोटीन और फाइबर खाएं: स्टार्च और शुगर से बचें: फ़िजी ड्रिंक्स न पियें: कोकोनट ऑइल खाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه خطوة واضحة إلى حد كبير، لكن من المهم أن نؤكد أن تقليل حجم الخصر يتطلب تقليل كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها. معادلة تقليل الوزن واضحة: تحتاج أن تحرق كمية سعرات حرارية أكبر من التي تستهلكها، وتحرق التمرينات الرياضية سعرات أقل مما يتصور أغلب الناس مما يعني أن التمارين وحدها لا تكفي من غير أسلوب الأكل الصحي.  لفقدان كيلوجرام، يجب إحراق 7700 سعرة حرارية. أظهر عدد من الدراسات أن تخصيص مذكرة لكتابة كل ما تأكله يوميًا وحساب السعرات التي تستهلكها يساعدك على تقليل كمية الطعام الذي تأكله. استعمل حاسبة سعرات حرارية على الإنترنت لتعرف عدد السعرات الحرارية في كل ما تأكله. أعط انتباهًا خاصًا المُنكّهات مثل صوصات السلطة التي يرجح أنها تحتوي على سعرات أكثر مما تظن. تقليل 100 سعرة حرارية فقط يوميًا سيصنع فرقًا مع مرور الوقت.  يعد الجري طريقة ممتازة لحرق السعرات. حاول أن تجري لمدة نصف ساعة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيًا؛ يمكنك أخذ فواصل بالمشي إذا كان الجري من دون انقطاع صعبًا في البداية. إذا تمكنت من هرولة مسافة 35 كم أسبوعيًا، ستقلل كثيرًا من دهون بطنك على مدى ستة أشهر. ستقل كمية الطعام التي تتناولها إذا ملأت وجباتك بالبروتين لأنه يساعد على الشعور بالشبع. يجب أن تهتم بتناول فطور غني بالبروتين بشكل خاص وألّا تترك وجبة الإفطار. يمكنك تسريع معدل فقدان الوزن بنسبة 25 بالمئة إذا جعلت نظامك الغذائي به كمية مرتفعة من البروتين.  تذكر أن 80 بالمئة من فقدان الوزن (بما في ذلك الوزن المتراكم في منطقة الخصر) يعتمد على النظام الغذائي.  من الخيارات الغذائية الجيدة: البيض وسمك التونة والخضروات والسلطات واللوز والتفاح واللحوم الحمراء. إذا كان من الصعب عليك تطهير نظامك الغذائي وجعله صحيًا، ذكر نفسك أن مقاس خصرك إذا زاد عن 87.5 سم  فهذا يعني أنك عرضة للإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة مثل مرض القلب والسكر وارتفاع ضغط الدم، وأنك لن تصغر خصرك بشكل كبير ببساطة من غير نظام غذائي مناسب.  حاول التقليل من منتجات الألبان. من الأطعمة التي يجب أن تملأ نظامك الغذائي بها: الدجاج المنزوع الجلد والأرز البني والبروكلي، فهذه من الأغذية الجيدة للخصر. إذا كان بإمكانك أخذ تغيير جذري وكبير، حاول أن تأكل على الأقل ثُلث كمية الطعام التي تأكلها عادة في اليوم. مشكلة السكر والنشويات أنها تزيد مستوى إنتاج الأنسولين في الجسم، ويرتبط هذا الهرمون بزيادة حجم الخصر؛ لذلك...


कॉंफिडेंट बनिए: अच्छी दिखिए: अपनी उपस्थिति का पता चलने दीजिये: ख़ूब मज़ाकिया रहिए: स्पष्ट कर दीजिये कि आप उपलब्ध हैं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ليس بإمكانك أبداً أن تُظهري للطرف الآخر كم أنتِ رائعة إلا إن صدقتِ أولاً أنك كذلك! قومي ببناء ثقتك إن لم تكن موجودة بالفعل. لا تعني الثقة أن تكوني صاخبة أو مغرورة، وإنما تعني في الأساس وصولك إلى درجة مقبولة من قبول الذات.   يمكنك أن تشعري بالتواضع مع الثقة في نفس الوقت. لكن يجب عليكِ أولا أن تخرجي من شرنقتك. فالرجال يعجبون دائماً بالفتيات المنطلقات اللاتي يقدن حياتهن بأنفسهن. الرجل الذي تعجبه الفتاة المترددة غير الواثقة، هو بدوره متردد لا يثق في نفسه، يبحث دائماً عن شخص تسهل السيطرة عليه. ولا أحد يريد الارتباط بشخص يملي عليه كل ما يجب أن يفعله! أنتِ بالتأكيد تستحقين ما هو أفضل. ابذلي جهدك لتظهري بالشكل المناسب، لكن بلا ابتذال. أغلب الرجال يتأثرون بالمظاهر، لذا فالظهور بمظهر جيد سيجعل حظوظك أفضل دائماً. لكن الأهم بالفعل هو أن "تشعري" أنك بأفضل صورة ممكنة. ثقي بنفسك واجعلي شخصيتك تتألق.  القليل من الماكياج يصنع الكثير من الفرق. لا يجب أن تصبغي وجهك بالألوان، لكن القليل من الماسكرا مثلاً يبرز جمال عينيك، والقليل من زبدة الكاكاو سيظهر تألق ابتسامتك. قومي بارتداء الملابس التي تشعرين فيها بالراحة. لا "تحشري" جسدك في تنورة ضيقة. يكفي الجينز الملائم لجسدك مع قميص يتماشى مع لون عينيكِ. ابتسمي دائماً. فمن المؤكد أن الناس يبدون أكثر جاذبية عندما يبتسمون. أظهري جمال أسنانك في ابتسامة دائمة، وستبدين جميلة وودودة. فليس من الممكن أن تعجبي أحداً لا يراكِ من الأساس! أظهري بعض الاهتمام ولمّحي إلى إعجابك.   الكثير من الرجال يترددون في الاقتراب من الفتيات خوفاً من الرفض. لا بد أن يتم الأمر تدريجياً. قولي "مرحباً" و"إلى اللقاء" وانتظري أن يتجاوب وستعرفين إن كنتِ قد نلتِ انتباهه. قومي بتقديم نفسك وابدئي المحادثة. فمن المستحيل تقريباً أن تنالي إعجاب شخص ما دون أن يتعرف إليكِ، إلا إذا كان "معجباً" بك للأسباب الخاطئة! فروح الدعابة تجعل الأمور دائماً أفضل. لا يعني ذلك بالطبع أن تكوني مهرجة أو أن تضحكي طوال الوقت بلا سبب. فقط لا تأخذي كل الأمور على محمل الجدية الشديدة، ولا تبخلي بضحكتك خاصةً في حضور الطرف الآخر.   إن كنتِ شديدة الجدية طوال الوقت، فيشعر أنه من الصعب التعامل معك، وهو آخر شيء تريدينه بالتأكيد. عبري عن حس الدعابة لديك بطريقتك الخاصة. بعض الناس يجيدون إبداء الملاحظات الساخرة، وبعضهم يجيدون رواية المواقف المضحكة، وبعضهم...


कॉकरोच को एक जार के अंदर पकड़ने की कोशिश करें: कॉकरोच को जार में कूदने की एक जगह दें: जार के अंदर के हिस्से को चिकना,फिसलने लायक बनाएँ: ट्रेप में बैट रखें: ट्रेप सेट करें: ट्रेप को खाली कर दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تلك الطريقة آمنة للأطفال والحيوانات الأليفة وسهلة الإزالة أكثر من الشريط اللاصق. اعثر على جرة زجاج بحجم لتر لها عنق زجاجة طفيف مثل جرة مايونيز أو جرة صلصة المعكرونة. لف شريطًا لاصقًا حول السطح الخارجي بأكمله كي يكون هناك سحبًا كافيًا للصراصير لتسلق الجرة. بدلًا من ذلك، ضع الجرة بالقرب من منحدر صغير أو حافة كي تعثر الصراصير على ممر إلى الداخل بسهولة. غلف الجزء الداخلي من الجرة بالهُلام النفطي (مثل: الفازلين) بحجم 10 سم من المقدمة على الأقل. بتلك الطريقة، لن تتمكن الصراصير من الحصول على أي سحب عند محاولة الخروج من الجرة. ضع في اعتبارك خلط الهُلام النطفي مع الطُعم الجل لقتل الصراصير، لكن ضع في اعتبارك احتمالية جفافه. أضف زيادة من الهُلام النفطي للحفاظ على رطوبته الزيتية للمدة التي تحتاج إليها لصيد الصراصير. ضع شيئًا برائحة قوية أسفل الجرة لجذب الصراصير. سوف تعمل قطعة من قشر الموز أو رائحته أو أي فاكهة ناضجة بشكل جيد لكن يؤيد الكثبر من الأشخاص استخدام شرائح البصل. تأكد من أن الطُعم ليس كبيرًا جدًا كي لا تتمكن الصراصير من استخدامه للتسلق عليه إلى خارج الجرة. جرب سكب القليل من عصائر الفاكهة أو المياه الغازية أوالماء المُحلى أسفل الجرة والتي ستكون كافية لإغراق الصراصير. تعمل تلك المشروبات حلوة الرائحة على جذب الصراصير ثم حبسهم إلى الأبد. ضع المصيدة في أي مكان به غزو الصراصير وتأكد من وجود مساحة للصراصير على جانبين الجرة لتتمكن من تسلقها. الحيلة هي جعل الصراصير تتسلق الجرة والسقوط بداخلها، ولن تتمكن من الخروج منها أبدًا. جرب ترك الجرة في في مكان مغلق، مثل: خزانة أو جراج أو ركن مسدود؛ ستملأ رائحة الطُعم المهدئة الجو وتجذب الصراصير الجائعة إلى المصيدة. اترك الجرة طوال الليل أو لعدة أيام حتى يتجمع كمية جيدة من الصراصير بداخلها. بالنهاية، اسكب مياه مغلية في الجرة لقتل أي صرصور حي. صب محتويات الجرة في المرحاض أو ضعهم في صندوق السماد. ضع المصيدة مرة ثانية للتأكد من التخلص من مشكلة الصراصير وضع المزيد من الهُلام النفطي بداخل الجرة وقطعة جديدة من الطُعم وكرر ذلك حسب الحاجة.


कॉकरोच को रेड वाइन बॉटल में फँसाने की कोशिश करें: बॉटल के अंदर चारों तरफ थोड़ा कुकिंग ऑइल लगा दें: ट्रेप सेट करें: कॉकरोच को हटा दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أولًا، اعثر على زجاجة فارغة لكن من الضروري أن تكون زجاجية أو ذات تصميم الحاويات مثل الأوعية الطويلة والأسطوانية أو زجاجة بعنق ضيق إذ ينبغي أن تمنع الصراصير من الخروج منها. سوف تعمل أي زجاجة بعنق ضيق جيدًا وسوف تحتاج إلى إضافة ملاعق صغيرة من أي مشروب كحولي بداخلها.  إذا كانت الزجاجة بها مشروب كحولي جاف، أضف ربع ملعقة صغيرة من السكر ورجها جيدًا. إذا كنت لا تريد استخدام الكحول، جرب استخدام الماء المُحلى بالفاكهة. اغلِ المياه أولًا واتركها تبرد لمنع المحلول من التعفن قبل قيامه بدوره مع الصراصير. يساعد ذلك في تكوين منزلق منساب لأسفل الزجاجة. بدلًا من ذلك، استخدم فرشاة تنظيف الزجاجات أو أي فرشاة بيد طويلة لدهن الهُلام النفطي بداخل الزجاجة أسفل عنق الزجاجة مباشرةً. يمنع ذلك الصراصير الساقطة من اكتساب قوة السحب أثناء تسلقهم إلى خارج الزجاجة. ضع الزجاجة في منطقة تشهد مشكلة الصراصير مثل بالقرب من كومة النفايات أو في ركن مظلم من المطبخ. اتركها ليلة واحدة على الأقل وضع في اعتبارك أنها قد تحتاج إلى ليلتين كي تختمر المكونات لجذب الصراصير.  تنجذب الصراصير نحو الرائحة الحلوة للماء المُحلى لذلك سوف تتسلق لأعلى الزجاجة وتنزلق للأسفل ولن تتمكن من الصعود نحو الخارج مرة أخرى. ضع في اعتبارك عمل ممر من الماء المُحلى المنسكب على جوانب الزجاجة، ما يُساعد على جذب الصراصير إلى المصيدة مع وعد أن أشياء أخرى أحلى قادمة. عند فحص الزجاجة في الصباح وتجد الصراصير أسفل الزجاجة، اسكب القليل من الماء الساخن جدًا في الزجاجة لقتلهم. اترك المياه في الزجاجة لدقيقة أو أثنين للتأكد من عملها جيدًا، فالصراصير كائنات لينة. تخلص من الصراصير الميتة عن طريق سكب الماء الساخن من الزجاجة في الحديقة أو على كومة سماد أو بداخل المرحاض.  إذا لم تنجح الزجاجة في معالجة مشكلة الصراصير، استمر في المحاولة. يمكنك وضع مصيدة بزجاجة جديدة كل عدة أيام. مع مرور الوقت، سوف يقل عدد الصراصير، ولا مشكلة في ذلك، فهو دليل على أن عدد الصراصير المزعجة في الأنحاء قد قل عن السابق وأن حيلتك تؤتي نفعًا. جرب مزج طريقة الزجاجة مع طريقة الجرة وطريقة الشريط اللاصق. ضع مصائد متعددة في أماكن مختلفة من المنزل ثم لاحظ ما يعمل بشكل أفضل. ضع في اعتبارك أن أحد المصائد قد يحصر عددًا أكبر من الصراصير نتيجة المكان أو نوعية الطُعم وليس باضرورة بسبب طريقة المحاصرة.


कॉटन या लिनन के कपडे पहनें: अपनी डाइट बदलें: खूब सारा पानी पियें: डेरी प्रोडक्ट्स लेना छोड़ें: अतिरिक्त मुहांसों से बचने के लिए नॉन-कोमेडोजेनिक (non-comedogenic) बॉडी लोशन का उपयोग करें: बाथरूम जाने के बाद अपने हाथ धोएं: यथासंभव अपने जीवन से शरीर के लिए अत्यधिक हानिकारक तनाव को दूर करें: एक्सरसाइज करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

القطن والكتان هما أكثر أنواع الأقمشة تمريرًا للهواء، كما أنهما يساعدان على تبخّر العرق بدلًا من تكوين طبقة على صدرك تقوم بسد المسام وتحفز نمو البكتيريا. تناول حفنة من الجوز كل يوم لتقليل التهاب الجلد. تناول المزيد من الفواكه والخضروات. أدخل البروتينات قليلة الدسم كصدر الدجاج أو الصويا في حميتك الغذائية مع الحبوب الكاملة وأحماض أوميجا 3 الدهنية.  عادًة ما يكون حب الشباب قليلًا لدى الأشخاص الذي يتناولون المزيد من الفواكه والخضروات ويقللون من استهلاك الحليب والسكر.تأكد من الحصول على 5 إلى 9 حصص من الخضروات الصحية (خاصًة الورقية) في اليوم. تساعد الدهون الصحية، كالأوميجا-3، على مقاومة الالتهاب وتحفيز الخلايا الصحية.يدمر الأكسجين أحماض أوميجا-3 الدهنية، مما يعني أنك يجب أن تتناول الأطعمة الغنية بأوميجا-3 نيئة. تتضمن الأطعمة الغنية بالأوميجا-3:  السمك، وبخاصة السلمون والسردين والرنجة.  البذور والمكسرات، خاصًة بذور الكتان.  الخضروات الورقية، وبخاصة السبانخ والجرجير. الجلد هو أكبر عضو في جسمك. كما هو الحال مع أعضائك الأخرى، يحتاج إلى كمية وفيرة من الماء ليبقى مرطبًا ويعمل بمستوى صحي. ينصح العديد من الأطباء بشرب ما بين 9 إلى 12 كوب في اليوم (2.2 إلى 3 لتر) وفقًا لما إذا كنت شابًا أم فتاة.  امتنع عن شرب المشروبات المحلاة المليئة بالسكر كالصودا والعصائر والسموذي. على الرغم من اختلاف الدلائل على مر العصور، إلا أن التقارير الحديثة أشارت إلى "وجود" تأثير أساسي للحمية الغذائية على حب الشباب، ووضعت السكر تحت قائمة المهيجات.يتسبب السكر في ارتفاع الإنسولين فجأة، مما يحفز هرمونات معينة تتسبب في ظهور البثور. قد يساعدك الشاي الأخضر غير المحلى أيضًا. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تساعد على محاربة الجذور الحرة. تؤثر الجذور الحرة على الخلايا التي قد تكون مسؤولة عن علامات تقدم سن البشرة. لبديل صحي للماء، قم بتحضير القليل من الشاي الأخضر اللذيذ الصحي! تحتوي منتجات الألبان على هرمونات من الأبقار وتحفز تلك الهرمونات مسامك والغدد الدهنية. إذا كنت مضطرًا إلى شرب الحليب، اختر الحليب الخالي من الدسم. تتركز الهرمونات بشكل كبير في المحتوى الدهني في الحليب، لذا سيحد شرب الحليب خالي الدسم من تعرضك لتلك الهرمونات. ابحث عن ملصقات "غير زؤاني" أو "خال من الزيوت." تميل المكونات الزؤانية إلى سد المسام.  تتضمن المكونات الزؤانية زبدة الكاكاو...


कॉटन स्वाब का इस्तेमाल केवल ऊपरी तौर पर सफाई करने के लिए ही करें: इयर कैंडल (ear candles) से दूर रहें: कोई भी लिक्विड कान में तेज़ी से न डालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن استخدام مسحات تنظيف الأذن على الجزء الخارجي لإزالة الشمع السطحي، ولكن لا تستخدم المسحات بشكل عميق في قناة الأذن. يكون النسيج الموجود بداخل قناة الأذن حساسًا للغاية، لذا فإنه من السهل إصابته بالعدوى عن طريق الوصول إلى الأنسجة المجاورة للغشاء الطبلي أو طبلة الأذن. أحد الأسباب الأخرى التي تدفع الأطباء لمعارضة  استخدام مسحات تنظيف الأذن للتخلص من الشمع الزائد هو أنّ احتمال دفع المزيد من الشمع بداخل قناة الأذن أكبر من احتمال إخراجه. إن كان رأي الأطباء كذلك، فما الفائدة من استخدام مسحات تنظيف الأذن إذًا؟ يتم استخدام الشمع على الأذن عن طريق وضع جهاز مخروطي الشكل في الأذن ثم إشعال شمعة في طرف المخروط البعيد والسماح لضغط الشمعة الفراغي بإخراج الشمع من الأذن. على الأقل، هذه هي النظرية المقترحة. الحقيقة هي أن هذه الطريقة لا تجدي نفعًا، كما أنها خطيرة أيضًا، وذلك للأسباب التالية:  شمع الأذن مادة دبقة. لتتمكن من استخدام ضغط فراغ يمكّنك من إزالة شمع الأذنين، ستضطر إلى تمزيق طبلة الأذن أثناء فعل ذلك. سبب ذلك هو أن شمع الأذن دبق للغاية ولا يمكن تحريكه بسهولة. يمكن أن يؤدّي استخدام الشمع أيضًا إلى ترسيب القليل منه في أذنيك. عوضًا عن إزالة شمع الأذن، يمكن أن يؤدّي ذلك إلى ترسيب المزيد من الشمع الصناعي في أذنك. سبب ذلك هو أنك تقوم بإشعال شمعة على مسافة قريبة جدًا من أذنك، وأنت تفعل ذلك بجهازٍ موضوع على أذنك مباشرةً. يمكن أن تكون هذه الطريقة خطيرة. هناك الكثير من المشاكل الطبية التي قد تحدث جرّاء استخدام طريقة الشمع لتنظيف الأذن: يمكن أن يصبح الهواء الموجود بداخل الأذنين شديد الحرارة بحيث يحرق الأذن الداخلية. يمكن أن تتسبّب الشمعة بإحداث حريق إن لم تلتزم الحذر. يمكن أن يؤدّي ذلك إلى ثقب طبلة الأذن. يمكن للأطباء فعل ذلك، إلا أنه لا ينبغي عليك فعله. يمكن أن يؤدّي اندفاع السوائل الشديد في الأذن إلى تخطّي السوائل للغشاء الطبلي والتسبّب بعدوى في الأذن، كما يمكن أن يؤدّي اندفاع السوائل إلى الغشاء الطبلي في إحداث أضرار بالأذن الداخلية.


कॉन्वर्सेशन्स (Conversations) के माध्यम से ग्रुप में पोस्ट करें: ग्रुप को ईमेल भेजें: पहले पोस्ट हुए आइटम्स को खोजें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

منطقة المحادثات هي المنطقة التي تحدث فيها معظم النشاطات بالمجموعة.  انقر على خيار المحادثات (Conversations) في الصفحة الرئيسية الخاصة بالمجموعة. انقر على خيار إنشاء موضوع جديد (New Topic) وأدخل رسالتك ثم انقر على خيار الإرسال (Send).  انقر على خيار الرد للرد على رسائل الأعضاء الآخرين. يمكنك إضافة رابط لمقطع فيديو، كأن تضيف رابط YouTube مثلًا. يمكنك إرسال رسالة بريد إلكتروني للمجموعة بنفس طريقة إرسال رسائل البريد الإلكتروني لأي شخص آخر.  استخدم عنوان البريد الإلكتروني الذي خصّصته لمجموعات Yahoo. يكون هذا العنوان هو عنوان بريد Yahoo الإلكتروني غالبًا.   اكتب groupname@yahoogroups.com في خانة المستقبل. استبدل “groupname” باسم المجموعة الحقيقي. اكتب رسالتك في جسم الرسالة وانقر على خيار الإرسال (Send). يمكنك إضافة الصور كملحقات. ابحث عن الرسائل، والملفات، والصور التي تم إرسالها.  استخدم أيقونة البحث أثناء التواجد في المجموعة لإيجاد المنشورات الأقدم.  تكون أيقونة البحث على شكل عدسة مكبّرة بداخل صندوق مربع. يمكن رؤية الأيقونة واستخدامها بغض النظر عن مكان تواجدك بالصفحة. بعد النقر على أيقونة البحث، أدخل الكلمة/الاسم الذي ترغب بالبحث عنه. اضغط على زر الإدخال (Enter) لرؤية نتائج البحث.


कॉफी ग्राउंड ले आएँ: मशरूम के लिए एक कंटेनर की तलाश करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعتبر زراعة الفطر من ثفل القهوة فكرة مميزة تضمن لك استخدام ثفل القهوة بدلًا من رميه. ثفل القهوة خليط رائع لنمو الفطر، لأنه مُعقم بالفعل بفضل عملية تخمير القهوة، كما أنه غني بالعناصر الغذائية. سوف تحتاج مشيجة الفطر بكمية 500 جم إلى 2.5 كيلو من ثفل القهوة الطازج. من أفضل الطرق لإحضار تلك الكمية من ثفل القهوة الطازج هي أن تذهب إلى المقهى وتتطلب ذلك بشكل لطيف، وغالبًا ما سيرحب مسؤول المقهى بمساعدتك لهم للتخلص من الثفل. أفضل شيء هو استخدام كيس النمو الذي يمكن شراءه عادةً مع مشيجة الفطر. بدلًا من ذلك يمكنك استخدام كيس تجميد كبير قابل للغلق أو كرتونة حليب مُعقمة أو علبة أيس كريم مع ثقب أربعة ثقوب في الجوانب.


कॉम्प्लिमेंट लेना सीख लें: इस बात को स्वीकार करें कि आप दूसरे लोगों को बदल नहीं सकते हैं: पॉज़िटिव रहना सीखें: शांत रहें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعمل الإطراءات على كسر الحواجز بين الأشخاص وجعل تفاعلهم أكثر إيجابية.في حال عدم شعورك بالثقة الكافية، ستجد أنه من الصعب تقبل الإطراءات بشكل سلس، فربما تشعر بعدم الراحة، وقد تصد الإطراء بشكل غير مبرر. عليك إذن أن تتعلم كيفية التحكم في هذا الأمر، وأن تبدأ في تقبل الإطراءات التي تحصل عليها.  جرب الرد بعبارات مثل "شكرًا، إنني أقدر ذلك." أو "شكرًا" ولكن بحماس. تعلم أن تتبادل الإطراءات مع الآخرين. من خلال مبادلتك للإطراءات، فإنك تقوم بجذب الانتباه لشخصيتك وبالتالي شعورك بالثقة، فقدرتك على إعطاء الإطراءات الصادقة، تعكس تحليك بالثقة في النفس. في بعض الأحيان تهتز ثقتنا بأنفسنا بسبب ردود أفعال الآخرين تجاهنا، وعدم قدرتنا على التحسين من ردة فعلهم تلك. تذكر أنه ليس بمقدورك التحكم في الآخرين، ولكن بمقدورك أن تتحكم في نفسك، ولهذا اعمل على بناء ثقتك، وتجنب وعظ الآخرين بخصوص أخطائهم. تذكر أنك المتحكم في مستقبلك، أهدافك، وسعادتك الشخصية. وأنه في حال محاولة الآخرين القيام بتحطيم ذاتك، قم بتذكير نفسك بإنجازاتك وخصالك الجيدة، وفكر باستمرار بشكل إيجابي من أجل أن ينعكس على سلوكياتك. ابتسم، اضحك، حتى إذا لم تشعر بالرغبة في ذلك. أثبتت الدراسات أن إجبار أنفسنا على الابتسام أو الضحك يساعد على شعورنا بالتفاؤل والثقة. يساعدك التحلي بالهدوء في المواقف الصعبة على الشعور بالثقة، وينعكس ذلك أمام الآخرين. تنفس بعمق عندما تشعر بالغضب أو التوتر أو الضغط العصبي، وقم بالعد بهدوء من واحد إلى عشرة إلى أن تصبح مستعدًا لمواجهة المشكلة.


कॉर्न को कैस्टर ऑयल की मदद से नर्म करें: एक एप्सम सॉल्ट सोक का इस्तेमाल करें: क्रश्ड एस्पिरिन लगायें: बेकिंग सोडा का पेस्ट बनाएं: कॉर्न को केमोमाईल टी में भिगो कर देखें: थोड़ा सा डायिलुटेड विनेगर कॉर्न में लगायें: मेश्ड पपीता लगायें: ग्रीन फिग जूस और सरसों के तेल का इस्तेमाल करें: हल्दी, एलो और ब्रोमेलैन का मिश्रण बनाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك من خلال تليين مسامير القدمين تقليل الألم أو الانزعاج المصاحب لها وتسهيل تقشير المنطقة المصابة بمسامير القدم.  استخدم زيت الخروع باستخدام قطعة قطنية. اترك الزيت على مسامير القدم لمدة 3-4 دقائق قبل غسل المنطقة وتقشيرها. كرّر هذه الخطوات حتى 3 مرات يوميًا. عوضًا عن نقع أصابع قدمك في حمام ماء عادي، يمكن الاستفادة من أملاح إبسوم أو الأملاح الخشنة لتعجيل عملية تليين المسامير.  الأملاح الخشنة حاكّة بشكل لطيف أيضًا، لذا فإن نقع القدمين فيها قد يؤدي إلى تليين القدمين مع تقشير جزء من البشرة الميتة الجافة الموجودة على سطح مسامير القدم. قم بإذابة 1/2 كوب (125 مل) من أملاح إبسوم تقريبًا في 8 لتر من الماء الدافئ بداخل دلو كبير. انقع رجلك في مزيج الماء المالح لمدة 20-30 دقيقة. بعد الانتهاء، افرك مسامير القدمين بحجر خفاف لتقشير أكبر كمية ممكنة من الجلد الميت. الأسبرين مصدر من مصادر حمض السالسليك. يمكنك سحق أقراص الأسبرين واستخدامها على مسامير القدم بشكل موضعي لإذابة القليل من البروتينات التي تكوّن مسامير القدم وإزالة جزء من البشرة الميتة التي تغطّيها.  اسحق قرص أسبرين واحد وامزجه مع قطرات قليلة من الماء لتكوين معجون حُبَيبي. استخدم هذا المعجون على مسامير أصابع القدمين. اترك المعجون على القدم لمدة 5-10 دقائق قبل غسل القدم بالماء الدافئ وتجفيف القدمين. قد يساعد المزيج المحضّر من بيكربونات الصودا وعصير الليمون والماء على تسريع عملية استشفاء مسامير أصابع القدم.  امزج بضع قطرات من عصير الليمون مع القليل من الماء وملعقة صغيرة (5 مل) من بيكربونات الصودا. امرج المكونات حتى تكوّن معجونًا واستخدم المعجون على مسامير القدم. قم بتغطية المعجون بضمادة واغسل القدم في الصباح. ستجف المسامير من تلقاء نفسها خلال 4-6 أيام. كحل بديل، امزج 2-3 ملاعق كبيرة (30-45 مل) من بيكربونات الصودا مع حوض من الماء الدافئ. انقع قدميك في الحوض لمدة 15-20 دقيقة قبل فرك مسامير أصابع القدم باستخدام حجر خفاف. ينبغي عليك أيضًا مزج بيكربونات الصودا مع بضع قطرات من الماء لتكوين معجون. استخدم هذا المعجون على مسامير القدم وقم بتغطية القدم بضمادة واتركها طوال الليل. اغسل القدم بعد ذلك في صباح اليوم التالي. قد يخفف شاي البابونج من الانزعاج الذي تشعر به مع تجفيف العرق الموجود بين أصابع القدم وتغيير درجة حمضية الجلد مما يسرّع عملية الاستشفاء.  يمكنك استخدام كيس دافئ...


कॉल के दौरान स्पीकरफोन बंद करें: आपके आईफोन के एक्सेसबिलिटी विकल्प को एक्सेस करें: डिफ़ाल्ट स्पीकरफोन को बंद करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من المهم للغاية تعلم طريقة فتح وإغلاق مُكبر الصوت في أثناء المكالمة الهاتفية دون الوقوع في خطأ إنهاء المكالمة مع محدثك.  انقر على زر مُكبر الصوت الظاهر لك في شاشة الآيفون في أثناء المكالمة، وتجده زر دائري على شكل مُكبر صوت ومكتوب أسفله (Speaker) أو "مُكبر الصوت". انقر عليه للتبديل بين تشغيل وإيقاف مُكبر الصوت، على أن يكون بلون بقية الشاشة وهو مُغلق، أو بلون مميز عن بقية الأزرار في حالة تشغيله؛ إن كان مُغلقًا، فإن صوت محدثك سيصدر عن السماعات الداخلية العادية في الهاتف، التي يجب أن تضعها على أذنك لتسمعها، بينما إن كان مُكبر الصوت مُشغلًا، فإن الصوت سوف يكون مسموعًا في كل أنحاء الغرفة. إن كان كل المكالمات على هاتفك الآيفون تبدأ ومُكبر الصوت مُشغلًا، فأنت بحاجة إلى تغيير إعدادات الهاتف الافتراضية عبر التعليمات المذكورة في الخطوات التالية من هذا القسم من المقال. (بالإنجليزية: Accessibility). تساعدك إعدادات تسهيلات الاستخدام في آيفون على ضبط الإعدادات على الهاتف وفقًا لتفضيلاتك واحتياجاتك، أو بناءً على البيئة المحيطة بك في أثناء استخدامك للآيفون، وتحديدًا فيما يتعلق بخيارات الرؤية والصوت.   افتح هاتفك الآيفون ثم انقر على أيقونة تطبيق الإعدادات (Settings) مرر الشاشة لأسفل وصولًا إلى خيار عام (General)، ثم انقر عليه. مرر الشاشة لأسفل لخيار تسهيلات الاستخدام (Accessibility)، واضغط عليه. تقدم لك آبل عدة خيارات فيما يتعلق بطريقة الإجابة الافتراضية على المكالمات الواردة على الهاتف، منها عبر سماعات الرأس أو مُكبر الصوت أو الوضع التلقائي وقت المكالمة. يمكنك الإختيار من بين تلك الإعدادات المختلفة بناء على احتياجاتك، وخاصة إن كنت دائمًا بحاجة للرد على الهاتف ويدك مشغولة، كأن تكون مشغولًا بقيادة السيارة مثلًا.   مرر الشاشة لأسفل وانقر على خيار استدعاء الصوت (Call Audio Routing). اختر تلقائي من قائمة الخيارات، وسوف يظهر لك "علامة تأشير" بجوار الخيار الذي حددته.


कॉल के दौरान स्पीकरफोन बंद करें: आपके एंड्रोइड में एप्लिकेशन मैनेजर को एक्सैस करें: डिफ़ाल्ट स्पीकरफोन बंद करें: एस वॉइस डिसेबल करे:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استفد من إتقان الطريقة الصحيحة لإغلاق مكبر الصوت في أثناء المكالمات الهاتفية، وهو ما يضمن لك ألا تضطر لإكمال المكالمة عبر مكبر الصوت الذي يفضح أسرارها لكل المحيطين بك، وفي المقابل عدم الوقوع في خطأ إغلاق المكالمة مع محدثك دون قصد وأنت تحاول إغلاق مكبر الصوت.  انقر على أيقونة مُكبر الصوت الظاهرة لك أدنى يسار شاشة الهاتف في أثناء المكالمة. ينقل ذلك مصدر خروج صوت المكالمة من مكبر الصوت إلى سماعات هاتفك الأندرويد العادية والتي تحتاج إلى وضع الهاتف بجوار أذنك لتقدر على سماعها بجودة جيدة. إن كنت تتلقى المكالمات على جهازك الأندرويد دائمًا على وضع مُكبر الصوت، فأنت بحاجة لتطبيق الخطوات التالية من هذا القسم والتي نشرح فيها كيفية ضبط الإعدادات التلقائية لتلقي المكالمات على أجهزة الأندرويد. (بالإنجليزية: Application Manager). يسمح لك هذا التطبيق أن تضبط مختلف إعدادات الجهاز وفقًا لاحتياجاتك، ومن بينها تفعيل أو تعطيل التطبيقات والخصائص المختلفة المتاحة على الجهاز حسبًا لاستخداماتك.   افتح جهازك الأندرويد ثم انقر على أيقونة تطبيق الإعدادات (Settings). انقر على تبويب الجهاز (Device). انقر على خيار التطبيقات (Applications) انقر على خيار مدير التطبيقات (Applications Manager) تحتاج للولوج إلى إعدادات تطبيق "إس فويس" على جهاز الأندرويد لإتمام هذه الخطوة. إس فويس (S Voice) هو تطبيق الأوامر الصوتية على الهاتف الذي يتيح لك توجيه الأوامر بصوتك للجهاز بدلًا من لمس الشاشة بيدك.   انقر على إعدادات إس فويس (S Voice Settings). عطل خيار البدء التلقائي لمكبر الصوت (Auto Start Speakerphone). إن لم يُغلق ذلك خيار التشغيل التلقائي لمكبر الصوت عند تلقيك للمكالمات على الهاتف، فأنت بحاجة لتطبيق الخطوة التالية من هذا المقال، وفيها نتعلم كيفية تعطيل تطبيق إس فويس نهائيًا. انتبه أن تعطيلك لهذا التطبيق يعني أنك لن تتمكن من استخدام خاصية تعرف الهاتف الأندرويد صوتيًا على أوامرك بدون لمس الشاشة.   يمكنك عبر إعدادات إس فويس كذلك تعطيل خاصية الإيقاظ الصوتي (Voice Wake-up) أو التعليق الصوتي (Voice Feedback) عطل تطبيق "إس فويس" بالنقر على زر إغلاق/ تعطيل (Turn Off/Disable).


कॉलर को लैटर-नंबर कोंबिनेशन पढ़ने बोलें: अगर आपके पास वो लैटर और नंबर है, तो आपके स्कोरकार्ड के ऊपर एक चिप रखें: अब जब तक कि किसी एक प्लेयर के स्कोरकार्ड पर एक लाइन में 5 चिप्स नहीं आ जाती, तब तक खेलना जारी रखें: अगर आपको एक लाइन में 5 स्क्वेर्स मिल गए हैं, तो ज़ोर से "बिंगो” कहें: किसी के जीतने के बाद, सभी से उनके स्कोरकार्ड्स को क्लियर करने का बोलें: अगले गेम के लिए सारे लैटर-नंबर कोम्बिनेशन को मिक्स कर लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

على الموزع أن يسحب أحد مجموعات الأرقام والحروف عشوائيًا دون النظر في الرقاقات التي يسحب منها ثم يقرأها بصوت مسموع للجميع. اجعله ينادي بالمجموعة (حرف ورقم) أكثر من مرة حتى يسمعها الجميع.  على سبيل المثال: إذا سحب الموزع قطعة من الورق أو كرة عليها المجموعة "ن-7"، فيجب عليه أن يقول "ن-7" للجميع. إذا كنت تلعب لعبة بينجو بصور أو كلمات بدلًا من مجموعات الأرقام والأحرف، اجعل الموزع يقرأ الكلمة أو يصف الصورة للاعبين الآخرين. بعد أن يقرأ الموزع المجموعة المكونة من رقم وحرف، انظر في بطاقتك لتعرف ما إذا كانت هذه المجموعة موجودة في أحد مربعات بطاقتك. إذا وجدتها، ضع رقاقة على هذا المربع.  على سبيل المثال: إذا ذكر الموزع مجموعة "ج-46"، ابحث إذًا عن الرقم "46" في العمود "ج" في بطاقة اللعب، وقم بتغطيته باستعمال رقاقة إذا وجدته. إذا لم يكن الحرف والرقم الذي ذكرهما الموزع موجودين معًا في بطاقتك، فليس هناك ما تفعله في هذه المرة. اطلب من الموزع أن ينادي بالمجموعات المختلفة من الأرقام والحروف فيما يستمر اللاعبين بوضع الرقائق على مربعات في بطاقاتهم كلما سمعوا من الموزع مجموعة من رقم وحرف مطابقة لأحد مربعات بطاقاتهم.  يفوز اللاعب إذا غطى 5 مربعات في صف أفقي أو رأسي أو قطري. لا يوجد عدد محدد من تركيبات الحروف والأرقام التي يقرأها الموزع. يستمر اختيار مجموعات جديدة حتى يفوز أحد اللاعبين. عندما يغطي أي لاعب 5 مربعات متجاورة على بطاقته، يجب أن يصيح بـ"بينجو" حتى يعلم الجميع أنه فاز، ويتوقف الموزع حينها عن سحب مجموعات حروف وأرقام جديدة. إذا قال أكثر من لاعب "بينجو" بعد تغطية المجموعة نفسها في بطاقة كل منهم، يعدون جميعهم فائزين. يجب على الجميع رفع الرقائق عن بطاقاتهم حالما يقول أحدهم "بينجو" ويفوز بالجولة. لا بد أن تبدأ كل لعبة جديدة ببطاقة فارغة (باستثناء الرقاقة الموجودة على المساحة الحرة في المركز). قبل بدء دورة جديدة من لعبة بينجو، يجب أن يقوم الموزع بخلط مجموعات الأرقام والحروف التي ذُكِرَت خلال آخر لعبة. يقلب الموزع المجموعات في الدلو أو الوعاء أو الدوار الذي يحويها. ابدأ كل لعبة جديدة بخلط جميع التركيبات لتغيير ترتيبها.


कोई ऐसी तिथि चुनिये जिससे आप अपनी साप्ताहिक आकलन अवधि शुरू करेंगे: अपनी “ओपनिंग (opening) इनवेंटरी” निकालिए: ख़रीदारी का हिसाब रखिए: अगले फ़िस्कल सप्ताह की शुरुआत में फिर इनवेंटरी लीजिये: पता करिए कि पूरे सप्ताह में भोजन की बिक्री से आपको कितना मिला: पूरे सप्ताह के भोज्य सामग्री की कीमत की गणना करिए: अपनी अधिकतम स्वीकार्य भोजन की लागत की भोजन की वास्तविक लागत से तुलना करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عليك حساب تكاليف الطعام على فترات منتظمة كما تدفع الإيجار والخدمات... إلخ في الموعد ذاته من كل شهر.  عليك تحليل مخزونك في الوقت ذاته من كل أسبوع، ربما يوم الجمعة مثلًا قبل فتح المطبخ أو بعده.  استبعد الجرد من ساعات العمل دومًا، وفي ذلك الوقت يجب ألا يتم تسليم أي طعام أو طهوه. من المهم أن تكون دقيقًا قدر الإمكان، لذا اطلع على الإيصالات لتعرف كم أنفقت على كل منتج غذائي. ربما تكون قد دفعت 160 جنيه مقابل 16 كجم من زيت القلي مثلًا والذي تبقى منه 3 أو 2 كجم في بداية الأسبوع المالي.   احسب ثمن تلك الكيلوجرامات المتبقية من الزيت بالضبط في بداية فترة الجرد: (160 جنيه / 16كجم) = (س/ 2,3 كجم) ستجد أن لديك زيت قلي تبلغ قيمته 30 جنيه تقريبًا في بداية الأسبوع المالي حين تحل المعادلة وتجد قيمة س. كرر هذه العملية الحسابية لكل منتج غذائي لديك.  اجمع كل هذه النواتج لتحديد مخزونك الافتتاحي وهو قيمة الطعام الموجود في مطبخك في بداية الأسبوع المالي بالجنيه (أو بعملة بلدك). ستطلب مزيدًا من المؤن الغذائية خلال الأسبوع حسب الضرورة ووفقًا لأكثر ما يباع من قائمة طعامك. حافظ على التنظيم الجيد لإيصالات الشراء في مكتبك حتى تعرف تمامًا كم أنفقت على مشترياتك من الطعام خلال اليوم. كرر العملية الموضحة في الخطوة 2. سيمنحك هذا رقمًا يقوم بوظيفتين: فهو المخزون الافتتاحي للأسبوع التالي و"المخزون النهائي" للأسبوع الحالي. تعرف الآن كلفة الطعام الذي بدأت به الأسبوع وكلفة ما ابتعته وما انتهى به الأسبوع. يجب أن يقوم مدير المطعم بحساب المبيعات الإجمالية في نهاية كل مناوبة. اطلع على تقارير المبيعات  لكل يوم من أيام الأسبوع واجمعها لحساب مبيعاتك الأسبوعية من الطعام. لقد حسبت في الجزء 1 من هذه المقالة الكلفة القصوى المسموحة للطعام كنسبة مئوية من الميزانية الكلية، والآن عليك حساب النسبة المئوية التي تنفقها "بالفعل" من ميزانيتك على الطعام. يمكنك أن تعرف ما إذا كنت تنفق مالًا أكثر من اللازم على الطعام لإبقاء مشروعك واقفًا على قدميه عند مقارنة هاتين النسبتين المئويتين أم لا.   أكمل المعادلة التالية لحساب الكلفة الفعلية للطعام: تكلفة الطعام % =(المخزون الافتتاحي + المشتريات – المخزون الختامي) ÷ مبيعات الطعام. لنقل مثلًا أن المخزون الافتتاحي = 10000 جنيه والمشتريات = 2000 جنيه والمخزون الختامي = 105000 جنيه ومبيعات الطعام = 5000 جنيه (10000 + 2000 - 10500) /...


कोई ऐसी शांत जगह ढूंढें जाहन आप खुद से जोर से बात कर सकें: अगर आप किसी और से बात कर रहे थे तो खुद को नाम से संबोधित करें: खुद को जताएं कि आप तैयार हैं और इसी पोजीशन के लिए क्वालिफाइड हैं: खुद को पुरानी सफलताओं के बारे में याद दिलाएं: खुद को भरोसा दिलाएं की यह सिर्फ एक इंटरव्यू है: खुद से कहें, “मैं बेहतर करूँगा” और “मैं यह कर सकता हूँ”:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

احرص أن تكون واثقًا من أن أحدًا لن يسمعك إذ يجب أن تتمكن من التحدث بثقة وبصوت قوي إذا أمكن.  قف أمام مرآة إذا أمكنك إيجاد واحدة في مكان يتيح لك الانفراد بنفسك فإن النظر فيها يمكنك من التحدث لنفسك مباشرة. أبعد نفسك عن التوتر والشك في الذات الذي تصيبك به المقابلة عن طريق التحدث لنفسك كما تحدث صديقًا أو فردًا من العائلة.  جرب استخدام كلمة "أنت" بدلًا من "أنا" و"نفسي" إذا لم ترتح لمخاطبة نفسك بالاسم. ذكر نفسك أنك قادرٌ وعلى أهبة الاستعداد فقول هذا لنفسك بصوت مرتفع يساعدك على تحويله لحقيقة في عقلك. ذكر نفسك بما يجعلك مرشحًا قويًا وما يجعل اختيارك قرارًا جيدًا لمجري المقابلة والمؤسسة سواءً كانت مقابلة عمل أو غيره من المناصب.  تذكر أن تتحدث بصوت عال وبنبرة قوية وواثقة قدر إمكانك. اذكر ما يجعلك فخورًا بما فعلته في السابق بصوت عال وإذا كان هناك إنجازات بعينها تفخر بها على نحو خاص فركز عليها وذكر نفسك كم أبليت حسنًا بها. ذكر نفسك بأنك نفس الشخص الذي أنجزها وأنك تتمتع الآن بنفس القدرات التي تمتعت بها في تلك الفترات. ذكر نفسك أنه ستتاح فرصٌ أخرى إذا لم تفز بهذه الفرصة وسيساعدك قول هذا بصوت عال في تثبيته بذهنك ويمنحك منظورًا مختلفًا للأمر وكأن شخصًا آخر يقوله لك.  كما قد يفيدك أن تذكر نفسك أنه لا بأس بأن تتوتر وأن معظم الناس يصيبهم التوتر قبل مقابلات التوظيف، جرب قول "إنها مجرد مقابلة وهي تسبب التوتر فحسب". كرر هذه العبارات قدر حاجتك لتؤمن بها. تذكر أن تتنفس بعمق عند التحدث وحاول أن تشحن كلماتك بالقوة والثقة قدر الإمكان.


कोई कूल टोन वाली डाई चुनें: बालों के सेक्शन बनायें: अपनी स्किन, कपडे और वर्कप्लेस को सुरक्षित रखें: इंस्ट्रक्शन्स के अनुसार हेयर डाई किट को तैयार करें: बालों पर डाई लगायें: लेयर्स में काम करते हुए बांकी बालों को भी डाई करें: बालों का जूडा (बन) बना लें और डाई को अपना काम करने दें: डाई को ठन्डे पानी से धोकर निकाल दें और फिर बालों में कंडीशनर लगायें: बालों को सुखाएं और मनचाही हेयर स्टाइल बनायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستعطيك الصبغة الدائمة نتائج أفضل بكثير من الصبغة المؤقتة لأنها تحتوي على مكونات تساعد على تفتيح شعرك. تساعد الصبغة نصف الدائمة على فتح الطبقة الخارجية من الشعر مما يسمح للون بتغلغلها بشكل أكبر، لكنها لن تفتح لون شعرك. يفضل استخدام الدرجات الباردة أيضًا لأنها تقلل من فرص تحوّل شعرك إلى اللون النحاسي. إذا كان شعرك داكنًا وترغبين في الحصول على اللون البني، الجئي إلى اللون الأشقر المائل إلى الرمادي الفاتح أو المتوسط. اجمعي شعرك كله، باستثناء الطبقة السفلى (في مستوى الأذن وما يدنوها). ابرمي الشعر على شكل كعكة سائبة أعلى رأسك ثم ثبتيها بمشبك أو رباط شعر مطاطي. غطّي الطاولة بأوراق الجرائد أو البلاستيك. ضعي منشفة قديمة أو وشاح الصبغة حول كتفيك. ضعي القليل من هلام البترول (الفازلين) على الجلد المحيط بخط الشعر ومؤخرة العنق والأذنين، وارتدي قفازات بلاستيكية.  يمكنك أيضًا ارتداء قميصًا قديمًا بدلًا من استخدام منشفة أو وشاح الصبغة. قد لا تحتاجين إلى شراء قفازات بلاستيكية جديدة، حيث تأتي مع العديد من صبغات الشعر بالفعل. في أغلب الأحيان، كل ما عليك فعله هو صب الصبغة في زجاجة تحتوي على أساس كريمي ثم رج الزجاجة لخلط المزيج. تحتوي بعض عدد الصبغة الأخرى على مستحضرات عناية إضافية مثل زيت اللمعان والتي يجب عليك إضافتها إلى المزيج أيضًا. يمكنك خلط الصبغة في وعاء غير معدني باستخدام فرشاة الصبغة. ابدئي بصبغ الجذور ثم وزعي الصبغة إلى أسفل الجذور باستخدام أصابعك أو الفرشاة، وزيدي كمية الصبغة حسب الرغبة.  يمكنك وضع الصبغة على شعرك مباشرةً باستخدام الطرف المدبب للزجاجة التي خلطت الصبغة فيها. إذا كنتِ قد حضّرتِ الصبغة في وعاء، استخدمي فرشاة الصبغة لوضع الصبغة على شعرك. حرري كعكة الشعر واسدلي طبقة أخرى من الشعر ثم اجمعي المتبقي من شعرك واربطيه على شكل كعكة مرة أخرى وضعي المزيد من الصبغة على الطبقة الجديدة؛ استمري في فعل ذلك حتى تصلي إلى أعلى رأسك.  تأكدي من صبغ الشعيرات الرقيقة التي توجد على جانبي الجبهة والأذنين. يجب أن تتركي الجزء العلوي من شعرك لآخر العملية لأنه يتفاعل مع اللون بشكل أسرع.  إذا كان شعرك كثيفًا، قد تحتاجين إلى تقسيم شعرك إلى أقسام صغيرة والعمل على كل قسم على هيئة طبقات للتأكد من تشبّع كل شعرك بالصبغة. تعتمد مدة تفاعل الشعر مع الصبغة على نوع الصبغة المستخدمة. تطلب منك أغلب أنواع الصبغة الانتظار لحوالي 25 دقيقة، بينما...


कोई खाली या बेकार सीडी लीजिये: दूसरे सीडी को स्लॉट में करीब 1 inch (2.5 cm) गहराई तक डालिए: 'इजेक्ट' बटन दबाइए और कोमलता से सीडी को हिलाइए: यूनिट को दबाइए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعتمد هذه الطريقة على إدخال قرص مدمج آخر في المُشغل، لذلك لمنع تلف ألبوم محبب إليك، حاول الحصول على قرص مدمج فارغ أو غير مهم بالنسبة إليك.   قم بتشغيل مُشغل الأقراص المدمجة قبل البدء. إذا كان ذلك يتطلب أن تقوم بتشغيل السيارة، فقم بتشغيلها وتشغيل مُشغل الأقراص المدمجة.  ملاحظة: هذه الطريقة، مثل العديد من الطرق الأخرى في هذا المقال، تحتمل خطر الإضرار بالقرص المدمج العالق أو المُشغل نفسه. فتوخي الحذر عند إدخال أي أجسام غريبة داخل مُشغل الأقراص المدمجة. وإذا كنت قلقاً بشأن إتلاف مشغل الأقراص المدمجة، توقف الآن واعرض مشكلتك على متخصص. القرص الآخر لابد أن يكون "أعلى" القرص العالق. مع بعض الحظ، ستكون قادراً على الشعور بالقرص العالق تحت القرص الموجود في يدك. بفعل ذلك، فأنت تحاول إعطاء القرص المدمج العالق قوة الجاذبية المطلوبة مع الآلية المستخدمة لإخراج الأقراص في مُشغل الأقراص المدمجة. إذا شعرت بأن القرص المدمج العالق بدأ في الخروج، تأكد من أنه غير محصور بين القرص المدمج الآخر وحافة فتحة الأقراص المدمجة. إذا لم ينجح ذلك، قم بالمحاولة مرة أخرى لكن بوضع القرص المدمج الآخر "تحت" القرص العالق، بعد ذلك قم برفعه برفق. مشغلات الأقراص المدمجة يمكن أن تختلف في آلية إخراج الأقراص، لذلك فإن الدفع لأعلى في بعض الأحيان يمكن أن يكون أكثر نجاحًا من الضغط لأسفل في إعطاء قوة الجاذبية المطلوبة لآلية إخراج الأقراص للقرص العالق. الضغط على الجهاز نفسه يمكن أن يساعد القرص العالق في الحصول علي قوة الجاذبية المطلوبة. إذا كان المُشغل مُركب بطريقة تجعله بالقرب من السطح العلوي للوحة العدادات، "قد" تنجح في حالة إعادة تكرار خطوات هذه الطريقة أثناء الضغط أو الضرب "بلطف ولكن بحزم" على لوحة القيادة في الجزء الموجود أعلى المُشغل. ""لاحظ"" أنه بينما ينجح البعض عن طريق ضرب لوحة العدادات، لكن هذا يمكن أن يتلف المكونات الحساسة في الكونسول الأوسط، لذلك فإن هذا "غير" مُوصى به في حالة وجود  جهاز تموضع عالمي (GPS) في سيارتك وما إلى ذلك بين مُشغل الأقراص المدمجة، والسطح العلوي من لوحة العدادات.


कोई टेलेंट चुनिये: सर्वश्रेष्ठ से सीखिये: अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास: स्वयं को याद दिलाइये कि टेलेंट दरअसल एक कौशल है:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تكتشف موهبتك المميزة بشكل تلقائي ودون سابق وعي، وهو أمر جيد لا محالة، لكن ماذا يجب عليك فعله إذا كنت لا تعرف حتى الآن ما هي موهبتك؟ ببساطة، اختر لنفسك موهبة. فكر في نشاط ما تشعر بالاستمتاع أثناء القيام به، فأنت مقبل على قضاء ساعات طويلة، طويلة جدًا، في ممارسة تلك الموهبة أو الهواية، لذا فالقاعدة الأساسية أن تختار شيئًا تستمتع حقًا بالقيام به، وإلا سوف تضع نفسك في مشقة لا نهاية لها! من جهة أخرى، ينعكس الأمر على تلقي الآخرين لما تقوم به، فسيُفتضح أمرك إذا كنت تقوم بالأمر بدون شغف أو رغبة داخلية حقيقية، بينما في المقابل ستنال شهرة واسعة إذا كنت مخلصًا ومحبًا بصدق لما تقوم به.   فكر في المجالات الفنية مثل الموسيقى والتمثيل والكتابة والرسم. ضع في اعتبارك أنه عندما يتعلق الأمر بهذه المجالات، فسوف تكون بحاجة لتسويق نفسك وبيع منتجاتك (أو جعلها تكتسب الشهرة) لكي يكتسب اسمك الشهرة والسمعة الجيدة. يظن البعض أن مفهوم الشهرة مقتصر على الفنون – خاصة المغنيين والممثلين – لكن حقيقة الأمر أن أي من المجالات العامة تمنحك الشهرة وتجعل منك رمزًا مجتمعيًا، وهو ما ينطبق حرفيًا على العمل في السياسة ولعب/ تدريب كرة القدم وحتى خبراء الأرصاد الجوية ومُلاك المشاريع التجارية المحلية يتعرف عليهم العامة في الشوارع ومحلات البقالة والمقاهي. أيًا كانت موهبتك الخاصة أو المهارة التي تسعى لتعلمها من الصفر، سوف يتحسن أداؤك لا محالة إذا سعيت للتعلم من الخبراء المشهود لهم بالكفاءة والمهارة. يمكنك تحقيق ذلك من خلال حضور الورش التدريبية والدروس التعليمية في هذا المجال أو أن تبحث عن مستشار (ناصح شخصي/ "مينتور") صاحب خبرة ومعرفة أكبر منك أو أن تشاهد الفيديوهات التعليمية عبر الإنترنت أو أن تقرأ الكتب والمراجع المتخصصة. حقيقة الأمر أنك قادر على الجمع بين كل ما سبق سعيًا وراء الوصول إلى أفضل معرفة ممكنة. لا تعيد اختراع العجلة، بل اهدف إلى تلقي الدعم والمساعدة من الآخرين عند الحاجة. لن ينتهي الجدل حول قدرة التمرن المستمر على الوصول بأدائك إلى أعلى مستويات العبقرية والنبوغ في مختلف المهارات والمواهب من عدمه، لكن لا شك في النهاية أن التمرن المستمر يضمن تحسن مستواك ووصولك لما هو أفضل. تشير الكثير من الدراسات والخبرات الشخصية إلى الرقم السحري لعدد ساعات الممارسة، وهو: "10 آلاف ساعة"؛ ما يعني أنك إذا مارست نشاطًا معينًا كل تلك المدة، فسوف تكتسب به خبرة كبيرة...


कोई नई हॉबी सीख लीजिये: कोई खेल खेलिए: फ़िल्म बनाइये कोई रेडियो शो शुरू करिए: कोई क्राफ़्ट प्रोजेक्ट चुन लीजिये: किसी मुश्किल खेल को बढ़िया तरह से खेलना सीख लीजिये: खाना पकाना सीखिये:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هل يوجد شيء طالما رغبت في أن تتعلمه لكنك تظن أنك لا تستطيع؟ يمنحك فصل الصيف وقت الفراغ الكافي لتعلُّم أي هواية أو مهارة جديدة. إليك بضعة اقتراحات:   تعلَّم العزف على آلة موسيقية. احضر دروسًا في الغناء أو الرقص. جرب نوعًا جديدًا من أنواع الفنون مثل التصوير الفوتوغرافي أو الغزل. يُعد فصل الصيف فرصة رائعة لممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة طالما أنكِ تستطيعين تحمُّل درجة الحرارة، لذلك إن لم تكن لديكِ رياضة مفضلة حتى الآن فلا يوجد أفضل من هذا الوقت في العام لتختاري واحدة.   اجمعي صديقاتكِ لتمارسن الرياضة سويًا أو اذهبن لممارسة رياضة مثل كرة القدم أو كرة السلة  أو كرة الطائرة. ابحثي عن الرياضات التي تتطلب شخصًا أو اثنين مثل  ركوب الأمواج أو التنس أو كرة القدم. . اجمع أصدقاءك وفكروا معًا في فكرة الفيلم الذي يمكن أن يكون عن أي شيء بدءًا من قصة خيال علمي إلى مسابقة طهي إلى فيديو كليب لأحد الأغاني. إن قررت القيام بذلك مع أصدقائك فستحصلون على عدة أسابيع من العمل الممتع والتخطيط للقصة والسيناريو والملابس والإخراج والتصوير والمونتاج وهكذا.  قد تجد فكرة لتنفيذ سلسلة من مقاطع الفيديو القصيرة وبدء قناة على اليوتيوب. . اجلب جهاز تسجيل وابدأ في تنفيذ برنامج الراديو الذي طالما حلمت به، واكتب بالموضوعات التي تريد أن يتضمنها برنامجك مثل الأغاني أو الفكاهة أو لقاءات مع المشاهير والتعقيب على الأخبار الحقيقية والإشاعات وهكذا. تتطلب المشروعات الفنية والأعمال اليدوية صبرًا ووقتًا قد لا تسمح به السنة الدراسية لكن إجازة الصيف تُعد وقتًا مثاليًا للقيام بتلك الأعمال، وإليكِ بعض الأفكار:    قومي بطي الورق على شكل قلب. بإمكانكِ قص عدة أوراق ملونة على شكل قلب من أجل أفراد أسرتكِ وأصدقائكِ، أو اشتري بضعة من أوراق الأوريجامي المربعة وجربي شكلًا مختلفًا للقلب، وبالطبع توجد الكثير من أشكال الأوريجامي الأخرى لتجربيها. جربي تسخين ألوان الشمع وإذابتها لإنتاج عمل فني وستجدي الكثير من الأفكار عبر مواقع الإنترنت.  اصنعي العجين اللزج أو عجين الصلصال الخاص بكِ. استخدمي تلك الخامات لتصنعي بها أشكالًا أو تقومي ببعض الخدع بها. اصنعي منطادًا صغيرًا يمكن أن تصنعيه بسهولة فيطير لمئات الكيلومترات. توجد الكثير من الألعاب التي لا يمكن أن تنهيها طوال حياتك، لكن يمنحك الصيف فرصة أن تختار لعبة وتتقدم فيها وتصبح ماهرًا بها. بعض الألعاب مثل الطاولة أو الشطرنج...


कोई पार्टनर ढूंढें: समाप्त:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه الإزالة تحتاج شخصًا آخرًا للعمل، حيث أن اليدين مطلوبان في سحب خيط الأسنان تحت الأظافر.


कोई प्रोफेशनल शेम्पू खरीदें: अपने बालों को प्रोफेशनल शेम्पू से धुलें: अपने बालों को धुलें: अपने बालों को सूखने दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

توجد عدة أنواع تجارية لمنتجات العناية بالشعر مخصوصة للسباحين، يمكن لتلك المنتجات المساعدة على إزالة اللون الأخضر من الشعر حين تعجز الوصفات المنزلية عن ذلك.   ابحثي عن أنواع الشامبو والبلسم الخاصة بالسباحين في متجركِ المحلي مثل Malibu C أو أي نوع مماثل.  المكونات الرئيسية التي تبحثين عنها في الشامبو الذي تختارينه هي خلاصة نبات الألوه (Aloe)، وفيتامين E، وحمض الإيديتيك (EDTA)  هذه المكونات ستساعد على ترطيب وتقوية شعركِ ومكافحة تغير اللون أيضًا. اتبعي التعليمات على العبوة لغسل شعركِ.  كبديل لذلك، يمكنكِ استخدام علاج يُترَك في الشعر قبل السباحة كإجراء وقائي. تلك العلاجات تجدد اللون، تحمي الشعر، وتمنع أي تحول مستقبلي للون. اغسلي الشامبو الخاص من شعركِ بالكامل. لا تستعملي المجفف الكهربائي، دعي شعركِ يجف بطريقة طبيعية. كبديلٍ آخر، يمكنكِ الحصول على علاج في الصالونات المختصة يدعى "غطاء الحماية" (أو "غطاء لامع") يعمل على منع ذرات النحاس في الماء من أن تعلق بمسام شعركِ. هذه الوسيلة أكثر فعالية للشعر الأقصر.


कोई फिसलने वाली चीज इस्तेमाल करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك استخدام الكثير من المنتجات التي تستخدمينها في المنزل كمواد دهنية لجعل الخاتم ينزلق دون التسبب في أذىً لإصبعك. غالبـًا ما تعطي منتجات التنظيف التي تحتوي على الأمونيا مثل ويندكس أفضل النتائج، لكن إن كان جلد إصبعك متشقــَّـقـًا أو مجروحًا فينبغي عليك الحرص في اختيار المنتج الذي ستستخدمينه. يمكنك تجربة أحد المنتجات الآتية، فقط حاولي استخدامها بوفرة خاصةً عند مفصل الإصبع.  فازلين ويندكس أو منظفات زجاج أخرى(يستخدمه متخصصو المجوهرات في الغالب، لكن تأكدي أنه آمن على البشرة واقرئي التعليمات الموجودة على العبوة) لوشن اليد (فهو فعـَّال جدًا) الزبدة، إن أمكن شامبو أو بلسم الشعر الفازلين أو مرهم مضاد حيوي (خاصةً إذا كان جلد إصبعك متشقــَّـقـًا ) زيت الطعام أو الزبدة السائلة الشحم الحيواني زبدة الفول السوداني الناعمة التي لا تحتوي على قطع الماء والصابون زيت الأطفال مثل زيت جونسون منتج متخصص لنزع الخواتم


कोई भी बदलाव करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें: विटामिन्स और सप्लीमेंट्स लें: विश्वसनीय प्रोडक्ट्स चुनने के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से बात करें: सेहतमंद भोजन करें: अधिक से अधिक डेरी प्रोडक्ट्स लें: धूम्रपान बंद करें: तनाव कम करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن أن يقدّم الطبيب إرشادات مخصّصة لجسمكِ ولحالتك، وقد يساعد ذلك على اختيار الطريقة الأفضل لزيادة مستويات البروجيستيرون. طبيبكِ هو المرجع الأفضل لفهم التغييرات والمشكلات التي تختبرينها. ناقشي التغيّرات الحياتية والمكمّلات مع طبيبكِ لمعرفة الخيار الأفضل لكِ. لقد أظهرت فيتامينات C و E و B6 والحمض الأميني l-arginine ومادة beta carotene قدرتها على رفع مستويات البروجيستيرون. على الرغم من أن المصادر الطبيعية من هذه المكملات الغذائية جزء من الحمية الغذائية الصحية، إلا أن مستويات الفيتامينات أو المكملات الموجودة في المصادر الطبيعية غير كافية لزيادة مستوى البروجيستيرون. فكّري باستخدام منتجات مصنّعة تحتوي على مستويات أعلى من الفيتامينات والمكمّلات. تشير الدراسات إلى الكميات المذكورة أدناه مفيدة في زيادة مستويات البروجيستيرون:  استهلكي 750مجم من فيتامين C يوميًا (زاد من مستويات البروجيستيرون في نسبة 77% من المرضى).  استهلكي 600مجم من فيتامين E يوميًا (زاد من مستويات البروجيستيرون بنسبة تصل إلى 67% من المرضى الذين خضعوا للدارسة).  استهلكي 6مجم من الحمض الأميني L-arginine (يزيد من مستويات البروجيستيرون بنسبة تصل إلى 71% من المرضى).  تناولي 200-800 مجم من فيتامين B6 يوميًا (يقلل مستويات الإستروجين في الدم ويحسّن تركيزات البروجيستيرون).  أضِيفي السيلينيوم إلى جرعات الفيتامينات اليومية (يؤدي استهلاك السيلينيوم بأي جرعة إلى تحسين مستويات البروجيستيرون).  استهلكي المزيد من مادة beta-carotene (أظهرت دراسات الحيوانات أنّ هذه المادة تحسّن من مستويات البروجيستيرون وتحسّن الخصوبة). يُنصح بخسارة الوزن وتجنّب استهلاك وجبات كبيرة وتناول أطعمة غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات وخفض استهلاك الدهون المشبعة وزيادة استهلاك الدهون غير المشبعة لزيادة مستويات البروجيستيرون في الجسم.  تُظهر الدراسات في النساء اللاتي تعانين من السمنة أن خسارة مجرّد 5% من وزن الجسم يؤدي إلى تحسّن في مستويات البروجيستيرون.  لقد تم التحكّم في كمية الطعام المتاح خلال مراحل الحمل الأولى في التجارب الحيوانية، وأدّى ذلك إلى زيادة مستويات الهرمونات المطلوبة لتثبيت الحمل في المجموعات التي لم يُسمح لها بالإفراط في تناول الطعام.  لقد ظهر ارتباط إيجابي بين الحميات الغذائية التي تحتوي على نسب مرتفعة من البروتينات ونسب منخفضة من الكربوهيدرات مع تحسّن مستويات البروجيستيرون...


कोई भी सॉलिड चीज़ ले लीजिये: अतिरिक्त नमी को सुखाने के लिए उल्टी को ब्लॉट (blot) कर लीजिये: आप जिस जगह को साफ़ कर रहे हैं वहाँ पर बेकिंग सोडा की एक मोटी परत छिड़क दीजिये: एक लिक्विड साफ़ करने वाला सॉल्यूशन (solution) बनाइये: धब्बे को स्क्रब (scrub) करिए: जगह को साफ़ पानी से धो दीजिये: और भी लिंट रहित कपड़े ले कर जगह को ब्लॉट करके सुखा दीजिये: जगह को पूरी तरह से सुखाने के लिए अपनी कार के सभी दरवाज़े खोल दीजिये:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك استخدام ملعقة مسطحة لكشط السطح لإزالة الكتل أو استخدام قطعة قماش أو ورقة سميكة لإزالة القطع الصغيرة. اضغط على قطعة قماش ماصة أو منشفة ورقية بقوة لامتصاص السائل لكن ليس بقوة شديدة كي لا يتغلغل القيء أكثر بداخل السطح. سوف يساعد ذلك على امتصاص رائحة القيء. اترك صودا الخبز لمدة 30 دقيقة ثم استخدم المكنسة الكهربائية لشفطها. تأكد من عمل محلول يمكن استخدامه على نوعية الخامة التي تريد تنظيفها سواء كانت جلد أو قماش منجد أو بلاستيك أو سجاد. بالإضافة إلى إمكانية شراء منتج تنظيف يتناسب مع الخامة، يمكنك أيضًا صنع المحلول بنفسك:  بالنسبة للفرش المنجد الجلدي: قم بعمل معجون من صودا الخبز والمياه عن طريق خلط ثلاثة معايير من صودا الخبز مع معيار من المياه الدافئة. بالنسبة للفينيل والقطن والبلاستيك وخامات السجاد: اخلط ثمانية معايير من المياه الدافئة مع معيار من الخل الأبيض. أضف حوالي 5 ملل من سائل تنظيف الأطباق وقلبهم معًا بعناية. أضف المحلول المنظف إلى بقعة القيء باستخدام قطعة قماش خالية من النسيل لدعك المنطقة بعناية. إذا كانت البقعة قد تغلغلت بداخل فرش السيارة، قد تحتاج إلى استخدام فرشاة خشنة. استخدم قطعة قماش مبللة خالية من النسيل لإزالة أكبر قدر ممكن من المحلول المنظف.  استخدم قطعة قماش مبللة لتنظيف خامة التنجيد الجلد. اشطف خامة التنجيد الفينيل أو القطن أو البلاستيك أو السجاد باستخدام قطعة قماش مبللة. إذا كنت قد استخدمت كمية كبيرة من المحلول المنظف، قد تجد استخدام الزجاجة البخاخة أكثر فاعلية لشطف المنطقة. إذا لم يكن لديك، يمكنك استخدام قطعة قماش قطنية بيضاء بحيث تتمكن من رؤية اقتلاع البقع كلما مسحت. استمر في المسح حتى لا تجد أي بقعة على الفرش المنجد أو قطعة القماش التي تمسح بها. قد تحتاج إلى استخدام مروحة أو مجفف الشعر لتسريع عملية التجفيف وفقًا لحالة الجو وموقع سيارتك.


कोई वेब ब्राउज़र खोलिए: Web QR वेबसाइट खोलिए: अपने क्यूआर कोड को कैमरे के सामने लाइये: क्यूआर कोड को स्कैन विंडो में सेंटर करिए: कोड के स्कैन होने की प्रतीक्षा करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا توجد أداة مضمّنة لمسح رمز كيو أر ضوئيًا في أجهزة ماكنتوش ولا يوجد تطبيق مخصص لذلك أيضًا وستحتاج لاستخدام أداة مسح ضوئي لرموز كيو أر تعمل على شبكة ويب لتحقيق ذلك. توجّه إلى الرابط https://webqr.com/. يقوم هذا الموقع الإلكتروني بإجراء مسح ضوئي لرمز كيو أر عبر كاميرا جهاز ماكنتوش. ستحتاج للنقر على الزر سماح في بعض المتصفّحات (مثل متصفّح جوجل كروم) لتسمح للموقع الإلكتروني باستخدام كاميرا جهازك. يجب أن يكون رمز كيو أر بمواجهة كاميرا الجهاز ليظهر بعد ذلك في النافذة الموجودة في منتصف الصفحة. يمكنك أيضًا تحميل رمز كيو أر من جهازك عن طريق النقر على أيقونة الكاميرا الموجودة أعلى الجهة اليمنى في نافذة المسح الضوئي، ثم النقر على خيار اختر ملفًا، ومن ثم النقر على صورة لرمز كيو أر والنقر على الزر فتح. احرص على ظهور الزوايا الأربعة لرمز كيو أر في منتصف نافذة المسح الضوئي. سيظهر محتوى رمز كيو أر في الصندوق الموجود أسفل الصفحة بمجرّد تركيز كاميرا الجهاز على الرمز ويمكنك بعد ذلك النقر على المحتوى لفتحه إن كنت ترغب بذلك.


कोडिपेंडेंट व्यवहार के बारे में पढ़ें: समझें कि आप अपने परिवार के सदस्य को कोडेपेंडेंसी से निदान नहीं दिलवा सकते हैं: देखें कि व्यक्ति कोडिपेंडेंट क्यों है: विचार करें कि क्या आप कोडिपेंडेंट व्यवहार को प्रभावित कर रहे हैं: अपने परिवार के सदस्य से अलग हो जाएँ: व्यक्तिगत सीमाएं स्थापित करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن تعرف كيف يبدو السلوك الاتكالي لتميزه. يساعدك أخذ بعض الوقت لتثقيف نفسك لتحديد ما إذا كان الوصف ينطبق على قريبك وفهم حالته العقلية. وحده الطبيب النفسي المختص يستطيع تشخيص الاتكالية بدقة، لكن بعض الأعراض التحذيرية تشمل ما يلي:  ضعف احترام الذات تملق الناس المستمر ضعف الحدود أو انعدامها تقديم الرعاية كطريقة للتحكم مشاعر مؤلمة الاتكالية حالة من حالات الصحة النفسية وهي كغيرها من المشكلات النفسية ليست شيئًا يمكن علاج قريبك أو تخليصه منه، حتى أنه قد لا يرى مشكلة في الأمر وإنما يظن أنه على ما يرام وأن سلوكياته معك ومع أفراد الأسرة الآخرين طبيعية.   لا تتوقع من قريبك أن ينظر لسلوكياته كنمط اتكالي ما لم يصل لهذا الاستنتاج من تلقاء نفسه. ستؤدي محاولتك لإجبار قريبك على النظر بمنظورك إلى زيادة الأمور سوءًا. العلاج النفسي متاحٌ لكن الطرف الآخر لن يسعى لذلك على الأرجح ما لم يصل لهذه الاستنتاجات بنفسه وإذا لم يعلم ويدرك حقيقة أن ليس ثمة خيارات أخرى. يجب ألا تشعر وكأنك ملزمٌ بتحمل التلاعب العاطفي بأي شكل من الأشكال، فهو يرى أنه لطالما كان داعمًا ويقدم لك أفضل ما يمكن. يمكن أن يساعدك فهم نوايا الشخص وما إذا كان يحاول التلاعب بك عن قصد أم لا في اكتشاف طريقة التعامل معه.  لا تستخدم هذه النقطة لتحاول تبرير أفعاله في ذهنك. تذكر فحسب أن الشخص المتكل لا يفكر مثلك وأفعاله تحركها مشكلة نفسية. قد يكون السلوك الاتكالي في بعض الحالات رد فعل تعويضي لسلوك الطرف الآخر. فكر بصدق فيما إذا كنت تشارك في أي أنشطة أو سلوكيات تغذي اتكالية هذا الفرد.   تظهر الاتكالية غالبًا في أزواج وآباء المدمنين. قد يشعر الشخص المتكل بالالتزام المطلق برعاية المدمن خوفًا مما قد يحدث إذا لم يفعل. فكر بصدق فيما إذا كانت لديك سلوكيات أو ميولٌ تغذي سلوكيات الشخص المتكل. قد تكون جزءًا من العلاقة الاتكالية إذا كانت الإجابة بالإيجاب. لا يعني الانفصال عدم رؤيته أو محادثه مطلقًا من جديد وإنما تعني فصله عن سلوكياته الاتكالية. تفاعل بانتقائية مع الأشياء التي تمثل جزءًا من حياة ذلك الشخص أو شخصيته وليس مع ما يعد جزءًا من اتكاليته.  إذا طلبت والدتك مثلًا نصيحة في الموضة والثياب فهذا تفاعلٌ طبيعيٌ وصحيٌ أما إذا جاءت لبيتك وغيرت كل أحذيتك لأنها تعتقد أنها لا تدعم قدمك بما يكفي فهذا فعلٌ اتكالي. يمكنك أن تقرر التعبير عن هذه الحدود للطرف الآخر أو لا، لكنك يجب أن تأخذ بعض...


कोड्स की सीमाओं को पहचानें: आपके कोड का लक्ष्य पहचानें: आपकी कोड बुक तैयार करें: आपकी कोड बुक को, मैसेज में इस्तेमाल करें: वैकल्पिक रूप से, आपके मैसेज को एनकोड करने के लिए एक की (key) का इस्तेमाल करें: मैसेज डीकोड करना:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن أن تتم سرقة كتب الشفرات أو فقدها أو إتلافها. تتمكن تقنيات التشفير الحديثة وتحليل الكمبيوتر في كثير من الأحيان من فك تشفيرات الكثير من الرموز القوية، لكن يمكن أن يتم تكثيف الرموز في الرسائل الطويلة إلى إشارة واحدة من أجل توفير الوقت والجهد.  تعد الرموز بمثابة ممارسة لتحديد الأنماط المشتركة، ويمكن استخدام تلك المهارة عند تشفير الرسائل أو فك رموزها. يتم استخدام الرموز بشكل طبيعي بين الأصدقاء المقربين. يمكن اعتبار النكات الداخلية كنوع من أنواع الأكواد، وبناء على هذا حاول تطوير لغة الشفرة الخاصة بك مع أفضل أصدقائك. توفر معرفة الهدف من الشفرة الوقت حيث إنها تمنع العمل غير الضروري. إن كان الهدف هو توفير الوقت فستحتاج إلى بعض الكلمات الكودية فقط، أما إن كنت تحاول تشفير الرسائل المفصلة فقد تحتاج إلى تطوير كتاب الرموز خاصتك وكأنك تقوم بإعداد قاموس.  حدد العبارات الأكثر تكرارًا في الرسائل التي تريد تشفيرها. تلك هي الأجزاء الرئيسية التي يجب العمل عليها وتكثيف سريتها. يمكنك زيادة تعقيد الرموز باستخدام عدة شفرات مختلفة تقوم بالتنويع بينها أو جمعها في وقت واحد، تذكر أنه كلما زادت الأكواد المستخدمة زادت الحاجة إلى عدد أكبر من كتب فك الشفرات. قم بإيجاز عبارات شائعة مثل "القراءة بصوت عالي" إلى "عادل" قم بتعيين كلمة شفرة بديلة لكل كلمة يمكن تصورها في الرسائل المشفرة والعبارات الشائعة.  يمكن أن تخفي الشفرة الجزئية رسالة ما بشكل كاف. فمثلًا، إذا كانت كلمة "أمشي" تعني "تانجو" وكلمة "متحف" تعني "مطعم" وكانت الكلمة السابقة "عادل" بنفس معناها.  "الرسالة:" عن الأمس، أردت أن أقول "عادل". أنا سوف "تانجو" إلى المطعم كما هو مخطط له. حوّل، انتهت الرسالة. "المعني:" حول أمس أردت أن أقول وأنا أقرأ بصوت عالي، سأمشي إلى المتحف كما هو مخطط. استخدم الكلمات الرمزية في كتاب التشفير لترميز الرسائل. يمكنك أن توفر الوقت عن طريق ترك الاسماء والضمائر كما هي بشكل عادي وقد تقوم بتشفيرها. القرار يعتمد عليك. يمكن تطبيق نوعين من الأكواد من جزأين مختلفين لتشفير أو فك إحدى الرسائل، تعتبر تلك الطريقة أقوى بكثير من التشفير باستخدام نوع واحد من الرموز. يمكن استخدام رسالة رئيسية أو مجموعة من الكلمات أو الحروف أو الرموز أو مزيج منها مجتمعة للتشفير، سيحتاج متلقي الرسالة إلى العبارات الرئيسية أو مفاتيح الحروف أو الرموز لفك شفرة الرسالة. على سبيل المثال: استخدم...


कोनों को सिलने की सोचें: कपड़े को जितना ज़रूरी है उससे ज़्यादा नहीं धोएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدم ماكينة الحياكة أو الإبرة والخيط لتثبيت الرقعة على النسيج بإحكام شديد حيث يقلل هذا احتمالات نزع الرقعة بدرجة كبيرة.  اختر خيطًا يطابق الرقعة. لا تحاول أن تحيك حواف رقع الطباعة الورقية. رقع الكي مصممةٌ لتكون دائمة لكنها تصبح ملخلخة بمرور الوقت. احترس كيلا تترك القطعة تتسخ أكثر من اللازم لأن غسلها قد يتسبب في خسارة الرقعة. اغسل القطعة غسيلًا يدويًا بالماء البارد إذا احتجت لذلك واتركها تجف في الهواء.


कोरियन सिस्टम का अभ्यास करिए: चीनी सिस्टम में महारत हासिल करिए: नंबर शून्य का अभ्यास करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستكتشف في الكورية مجموعتين مختلفتين تمامًا من كلمات الأعداد، أحدهما من الكورية الأصلية والأخرى من أصل صيني (يسمى هذا النظام أحيانًا "كوري صيني"). إذا كنت تعد ببساطة من 1 إلى 10، لا لاستخدام نقود أو ما شابه من مواقف خاصة، فسوف تستخدم نظام العد الكوري (ينطبق هذا على العد للتايكوندو).  تكتب الأرقام الكورية باستخدام رموز تُدعى "هانجول" وليس باستخدام الأبجدية الرومانية. بالتالي تختلف التهجئة الرومانية لها من مكان لآخر وتُكتَب حسب نطقها.   1 하나 (هانا أو هاه ناه) 2 둘 (تُل أو تول) 3 셋 (سيت أو تسيه) 4 넷 (نِت أو نيت) 5 다섯 (دَسوت أو داسوت) 6 여섯 (ييوسوت أو ياهسوت) 7 일곱 (إيل جوب أو ايلجُپ) 8 여덟 (ياودُل أو ياو دولي) 9 아홉 (آهوب أو أهّوب) 10 열 (ييول)   تذكر: يستخدم الكوريون النظامين، كلٌ على حسب الموقف، فكلمة عشرة على سبيل المثال يمكن أن تقال بطريقتين مختلفتين تمامًا على حسب المعدود.  لكن معظم الأشياء تُعَدّ بالنظام الكوري إلا لو كان العد بخصوص المال.  استخدم الأعداد الكورية إذا كنت ستعد مثلًا الكتب أو الأشخاص أو الأشجار أو أي شيء. يُستَخدَم الشكل الكوري للأعداد مع الكميات التي تقع بين 1 و60 وكذلك للأعمار. يُستخدم الشكل الصيني من الأعداد لأشياء مثل التواريخ وأرقام الهواتف والمال والعناوين والأعداد الأكبر من 60.  1 일 (إيل) 2 이 (إي) 3 삼 (سام) 4 사 (سا) 5 오 (أو) 6 육 (يوج) 7 칠 (تشيل) 8 팔 (پايل) 9 구 (جوو) 10 십 (شيب) في المقابل، يُستَخدَم النظام الصيني الأصل في بعض الحالات الخاصة حتى مع الأعداد الأصغر، والتي تشمل العناوين وأرقام الهواتف والأيام والشهور والسنوات والدقائق ووحدات الطول والمساحة والوزن والحجم والأرقام بعد الفاصلة العشرية. لكن القاعدة الأساسية العامة هي استخدام النظام الصيني للأعداد الأكبر من 60.   صحيح أننا ذكرنا أنك ينبغي في العادة أن تستخدم النظام الكوري للعد البسيط في التايكوندو من 1 إلى 10، لكن يجب أن تستخدم النظام الصيني عند التحدث عن ترتيب الشخص. وهكذا فإن الحزام الأسود من الدرجة الأولى هو "إيل دان"، باستخدام الكلمة الصينية التي تعني 1 ("إيل"). الصفر أيضًا له طريقتين للنطق، لكن كلاهما من الصينية.  استخدم 영 (ييونج) عند التحدث عن نقاط يمكن إضافتها أو إنقاصها، مثل: درجات الألعاب وبرامج المسابقات والطقس وعند استخدام الأرقام في الرياضيات.   استخدم 공 (جونج) عندما يكون الصفر جزءًا من رقم هاتف.


कोरोना वायरस के अपडेट्स दिन में एक-दो बार जरूर चेक करें: कोरोनो वायरस महामारी के लिए एक फैमिली प्लान बनायें ताकि शांत महसूस कर सकें: अपने इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल चॉइसेस बनायें: अगर आप खुद में लक्षण दिखने से चिंतित हैं, तो 1075 (टॉल फ्री) पर कॉल करें और डॉक्टर को बुलाएँ: यात्रा पर जाने से पहले ट्रैवल वार्निंग चेक कर लें, पर चिंतित नहीं होने का प्रयास करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أكثر المصادر الموثوقة هي وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية، وكلاهما يصدران تقاريرًا يومية من المهم أن تطلع عليها حتى تبقى عالمًا بآخر التطورات وحماية نفسك. هذا لا يعني أن تشعر بالخوف والتوتر من فيروس كورونا في كل وقت، بل حافظ على هدوئك واقرأ الأخبار يوميًا دون التوتر أو الشعور بذعر.  يمكنك الاطلاع على تحديثات منظمة الصحة العالمية مباشرةً من هنا: https://experience.arcgis.com/experience/685d0ace521648f8a5beeeee1b9125cd  تذكر أن معظم إصابات الفيروس خفيفة، فلا حاجة للقلق والشعور بالذعر على الإطلاق. قد تشعر بالقلق من تعرض أحد أفراد عائلتك لإصابة الفيروس، لا سيما إذا كان لديك أطفال صغار أو والدك كبيران في السن. للشعور بالهدوء والجاهزية لمكافحة الفيروس، اجتمع أنت وأفراد عائلتك لمناقشة خططكم في حالة انتشار الفيروس. إليكم بعض الأمور التي يمكنكم مناقشتها:  طمأنة الجميع بأنه سيتوفر طعام لكل فرد. أكد لأطفالك أنك سترعاهم أفضل رعاية في كل وقت. ناقشوا واقترحوا أفكارًا لكيفية قضاء الوقت الذي تقضوه في المنزل في حالة العزل. شارك قائمة بأرقام الطوارئ مع جميع أفراد الأسرة. خصص غرفة في المنزل لعزل فيها أي شخص مريض لا قدر الله. لا تتم معالجة فيروس كورونا بالأدوية، بل إن نظام المناعة القوي أفضل طريقة مقاومة لك. لحسن الحظ، يمكنك تقوية جهازك المناعي باتباع نظام حياة صحي؛ تحدث مع طبيبك لمعرفة ما ينصحك به وفق احتياجاتك الشخصية. يمكنك تجربة ما يلي:  تناول الخضروات والفواكه الطازجة في كل وجبة. ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة 5 أيام في الأسبوع. أخذ مكملات فيتامين إذا قال طبيبك أن هذا ممكن. النوم 7-9 ساعات كل ليلة.  تقليل التوتر. عدم التدخين. أخذ حقنة الإنفلونزا إذا لم تكن أخذتها بالفعل. أعراض فيروس كورونا لا تعني أنك قطعًا مصاب بفيروس كورونا، لكن عليك التعامل مع الأعراض بحذر شديد. إذا ظهرت عليك أعراض الحمى والسعال وضيق التنفس فعليك التواصل مع طبيبك لمعرفة المرض الذي تعاني منه، واحرص في الوقت نفسه على البقاء في المنزل للحد من انتشار الفيروس. قد يجري طبيبك الاختبارات اللازمة عليك كي يقدر على تحديد المرض بشكل قطعي.  لا تذهب إلى عيادة طبيب إلا بعد إبلاغه بوقت زيارتك له وسبب الزيارة حتى يتخذ التدابير اللازمة. على الأرجح أن الطبيب سيعزل باقي المرضى في حجرة أخرى أو قد يوصيك بالمكوث في المنزل أو في سيارتك. إذا كنت تعاني من فيروس كورونا فقد تقدر على...


कोर्ट की हर एक पोजीशन के बारे में सीखें: अपनी स्किल्स को बेहतर करने के लिए अपने फंडामेंटल्स की प्रैक्टिस करें: लगातार पास करें और बॉल को मूव करते रहें: रीबाउंड्स पकड़ने की प्रैक्टिस करें: अपने टीममेट्स के लिए पिक्स (picks) सेट करना सीखें: कट्स (cuts) बनाना सीखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك أدوار محددةٌ لمراكز اللعب الرئيسية وأدوار تحكم كل وظيفة إذا كنت في فريق لكرة السلة. معرفة صفات وشروط كل موقع ومعرفة المكان الذي ستشغله من الملعب فكرةٌ جيدةٌ لتحسين مهاراتك.   لاعبي الوسط هم الضخام الذين يراقبون السلة. عادةً ما يكون لاعب الوسط هو أطول وأقوى لاعب في الملعب ويتمحور دوره حول التقاط الكرات المرتدة والاقتراب من السلة لإحراز النقاط السهلة وحماية السلة عند الدفاع. تشمل الأمثلة على لاعبي الوسط المشهورين: كريم عبد الجبار وشاكيل أونيل وياو منج. لاعب الهجوم هو ثاني أكبر لاعب في الملعب وجسده قويٌ بما يكفي للدفاع والانخفاض لكنه بارعٌ بما يكفي للتسديد من الخارج. يقوم لاعبو الهجوم الجيدين بالاندفاعات السريعة لفتح المجال وهم يمثلون حضورًا بدنيًا قويًا داخل القوس. يقوم لاعبو الهجوم الجيدين بإحراز نقاط تؤهلهم للبقاء في الجولات النهائية بطريقة ممتازة. من بين لاعبي الهجوم المشاهير: تشارلز بركلي وبيل روسيل وتيم دانكن وليبرون جيمس. لاعبو تسديد الهدف هم مهندسو الهجوم. لاعبو تسديد الأهداف هم من يراوغون بالكرة في الملعب ويقومون بالمناورات والتسديد من الخارج. يحرز هؤلاء معظم النقاط ويتسمون بالسرعة ودقة التمرير والتسديدات الخاطفة. من أبرز مسددي الأهداف الرائعين: مايكل جوردان وكوب بريانت وماجيك جونسون. . تدرب على الأساسيات إذا أردت أن تكون لاعب سلة أفضل. مهارات التنطيط والتسديد والدفاع الجيدة هي أفضل الطرق لإمضاء الوقت في أن تصبح لاعبًا جيدًا. لا تتدرب على التمريرات الخلفية أو خفض السلة حتى تستطيع التدرب على إدخال الكرة بقوة في السلة من أعلى لأسفل 360 مرة قبل أن تستطيع التسديد من خلال لوحة الهدف بكلتا يديك 10 مرات من أصل 10 محاولات أو تتمكن من أداء 20 رميةً حرةً متتالية. يمكن لفرق كرة السلة الجيدة أن تبقي الكرة متحركةً طوال الوقت مع إبقاء الدفاع مستعدًا. حافظ على سرعة التمريرات وقوتها عندما تكون الكرة مع فريقك لتحريكها في أرجاء الملعب وإيجاد ممر مفتوح إلى السلة.  هناك سوء فهم شائع بأن كرة السلة يجب أن يقوم بها لاعبون متمرسون يقحمون الكرة في السلة من أعلاها دون توقف ويستحوذون على الكرة دومًا. يقوم اللاعبون الجيدون بالتمرير بينما يراوغ اللاعب الأناني باستمرار ويفقد الكرة. تدرب على تمريراتك. التقاط الكرات المرتدة هو أحد أكثر مهارات كرة السلة غير المعروفة. سينتهي المطاف بالكرة في مكان غير متوقع مرتدةً في أحد الاتجاهات...


कोर्डड (corded) फोन को बंद करे: कोर्डलेस फोन को बंद करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اعرف الفرق بين طريقة إغلاق مكبر الصوت في الهواتف السلكية الأرضية وبين إغلاق المكالمة مع محدثك تمامًا، كي لا تفقد الاتصال عن طريق الخطأ.   ارفع سماعة الهاتف. بمجرد رفع سماعة الهاتف يُفترض أن يتحول صوت المحدث من مكبر الصوت إلى السماعة التي يمكنك أن تضعها على أذنك لتتحدث إلى الطرف الآخر بسرية تامة. انقر على زر مُكبر الصوت في الهاتف. يمكنك الانتقال من وضعية مكبر الصوت إلى التكلم بواسطة سماعة الهاتف الأرضي السلكي عن طريق الضغط على زر "مكبر الصوت" الموجود في لوحة أزرار الهاتف. انقر عليه للانتقال بين الوضعين حسب رغبتك. يمكنك ببساطة شديدة الانتقال بين وضعية مكبر الصوت ووضعية سماعة الأذن في أثناء المكالمة على الهواتف الأرضية اللاسلكية.  انقر على زر "التحدث" (Talk). في هذا النوع من الهواتف اللاسلكية الأرضية، مثل هاتف بناسونيك (KX-TGE233B)، كل ما تحتاجه هو النقر على زر "التحدث" في سماعة الهاتف، وسوف يتحول الصوت تلقائيًا من مُكبر الصوت إلى سماعة الأذن الموجودة في سماعة الهاتف.


कोला, नीबू का रस, या कोई भी अन्य घरेलू हल्के एसिड का इस्तेमाल करिए: क्रोम को साफ़ करिए: क्रोम को एसिड से भिगो दीजिये या ढक दीजिये: जंग को पोंछ कर या घिस कर छुड़ा दीजिये: बचे हुये अवशेषों को साफ़ करने के लिए, सुरक्षित साबुन का इस्तेमाल करिए: सुखाइये और कार का ध्यान रखिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فكل منتجات الكولا أو المياه الغازية تحتوي على حمض الفوسفوريك ويمكن أن تستخدم لإزالة الصدأ، وكذلك يمكن استخدام عصير الحامض أو الخل، وهذه الأحماض الخفيفة يمكنها أن تزيل الصدأ دون تعريض المعدن المجاور له لخطر التلف.   لا تحتوي الكولا المخصصة للحمية الغذائية على السكر، ولذلك لا تخلف أي بقايا دبقة، إلا أن السكر يساعد في التصاق الحمض بالمعدن. تجنب الأحماض القوية أو المركزة، التي يمكن أن تتسبب في تآكل المعدن الموجود تحت الكروم، وإذا لم تجدي الأحماض المنزلية نفعًا، فيمكنك أن تجرب مجددًا باستخدام حمض الفوسفوريك، لكن احرص على توجيه مروحة إلى السطح المعدني لكي تبعد الأبخرة الحامضية عن وجهك. قبل أن تبدأ في إزالة الصدأ من على الكروم، عليك أن تتأكد أولاً من إزالة الشوائب والأوساخ من عليه، وهذا يساعدك على تحديد أماكن الصدأ بشكل أفضل والوصول إليه بطريقة أسهل لكي تتمكن من إزالته، ويمكن أن تستخدم صابون غسل السيارات لتنظيف أجزاء السيارة المعدنية المطلية، أو استخدام الصابون المخفف بالماء للأجزاء الأخرى المغطاة بالكروم. اغمر الكروم في الحمض لمدة 15 دقيقة قبل محاولة إزالة الصدأ من عليه، وإذا لم تتمكن من غمره فيمكنك أن تصب الحمض فوقه. ربما عليك أن تستخدم قطعة خشنة من الإسفنج أو إحدى إسفنجات تنظيف الأطباق الناعمة لكي تزيل الصدأ بعد تفككه، ويمكنك استخدام الإسفنجات المخصصة لتنظيف الأطباق الزجاجية لأنها تقلل من احتمالية خدش الكروم، ولكي تزيل الصدأ الأكثف، يمكنك أن تدعك الكروم ياستخدام شرائط من ورق الألمونيوم أو قطعة من ليف تنظيف الأطباق السلكي الناعم. إذا كنت تنظف سيارة، استخدم صابون تنظيف السيارات لإزالة الصدأ وبقايا الحمض، ولا يجب استخدام صابون الأطباق على سطح السيارة حتى لا يتسبب في إزالة طلاء السيارة، ويمكن تنظيف الأسطح غير المطلية باستخدام الصابون العادي والماء. أزل كل آثار الرطوبة باستخدام الورق النشاف لكي تقلل فرص إعادة تكون الصدأ، وإذا كان الصدأ قد تسبب في أي تلف، فعليك أن تراجع إلى قسم الصيانة لكي تصلحه.  ضع طبقة حماية من الملمع أو الشمع لكي تمنع تكون الصدأ في المستقبل.


कोल्ड क्रीम को त्वचा में अवशोषित होने दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن تتركي الكريم لمدة ساعة أو هكذا حتي تتأكدي من أن الكريم يقوم بسحره علي التاتو.


कोशिश करें, फिर से कोशिश करें: अगर उसे फेस-टू-फेस बता सकते हैं, तो बताएं: अपने शरीर का ध्यान रखें: जीवन में कुछ करें: दूसरों की मदद करने के लिए काम करें: कुछ बढ़िया कौशल सीखें: सुनिश्चित करें कि वह सिंगल है:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن ينتهي العالم إذا رفضتك. ستشعر بالحزن في بداية الأمر لكن سرعان ما ستجد شخصًا آخر يناسبك. لا يجب أن تجبر الآخرين على مبادلتك المشاعر أو الخوض معك في علاقة عاطفية. أنت تستحق شخصًا تعجبه كما يعجبك. اعلم أنك لم تقترف أي أخطاء لأنك انجذبت لشخص لا يبادلك المشاعر كما أنها ليست مخطئة لأنها لا تبادلك المشاعر أيضًا، فتقبّل حقيقة عدم توافقكما. كل ما عليك فعله هو الحرص على تطوير نفسك والظهور بأفضل حال في المرة التالية التي تُعجب فيها بفتاة. هذه أفضل طريقة لتبادلك الفتاة المناسبة لك المشاعر. قد يكون الأمر مخيفًا، لكن يجب أن تحاول أن تبوح لها بمشاعرك وجهًا لوجه. قد يعطي استخدام الرسائل النصية أو الإلكترونية أو صديق مشترك أو أي طريقة غير مباشرة انطباعًا طفوليًا ولا مباليًا عنك. عندما نهمل الاعتناء بأجسامنا، نرسل بذلك رسالة غير مباشرة للآخرين بأننا نظن أننا لا نستحق العناية أو الإعجاب. أنت رائع ويجب أن تعامل نفسك على هذا الأساس! احترم نفسك واعتنِ بجسمك. اغتسل بشكل منتظم وضع مزيل رائحة العرق وارتد الملابس النظيفة التي تناسب مقاسك وجسمك. لن يرغب أحد في مواعدة شخص بلا هوية ولا اهتمامات. أظهر للفتيات مدى تميزك عن طريق النهوض عن الأريكة وفعل الأشياء المفيدة. مارس رياضة أو تعلم مهارة جديدة أو انضم لبعض النوادي أو ركّز على مهام الدراسة. افعل أي شيء يجعلك تشعر بالسعادة. يجب أن يذيع صيتك كشخص محب للخير حتى يصل ذلك إلى أي فتاة. اعمل على تطوير شخصيتك إذا كنت تميل إلى الغرور، كن لطيفًا مع كل من حولك دائمًا وتطوّع إذا أمكن. تساعد تلك الأشياء على جذب فتاة من النوع الجيد الذي يمكنك مواعدته. إذا لم يكن هناك الكثير من الخطط في حياتك، يمكنك دائمًا أن تثير إعجاب فتاة عن طريق التمتع ببعض المهارات أو المواهب المثيرة للاهتمام. إذا لم تكن بارعًا في شيء ما بالفعل، حاول أن تتعلم مهارة جديدة! سيساعدك ذلك في علاقاتك مع الفتيات كما أنه سيفيدك في المستقبل. قد يتطلب ذلك معرفة المزيد عنها أو الاستعانة ببعض أصدقائها لتنفيذ خطتك، لكنها قد لا تتقبل إعجابك بها إذا كانت معجبة بشاب آخر وتسعى لمواعدته. حتى إذا كانت معجبة بشاب آخر، ما زال بإمكانك المحاولة، لكن استعد للمرور ببعض الأيام المحزنة.


क्या आप उसके साथ कुछ मैजिकल महसूस करती है: क्या आप उसके सामने खुद को सहज पाती हैं: निश्चित करें कि आपको उसके साथ रहकर शर्म जैसी भावना न आती हो: देखें कि आप अपने भविष्य के बारे में कितनी बार सोचती है:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن يجعلك تشعرين كما لو كنتِ بطلة خارقة. أن تشعري وأنتِ معه أن بإمكانك أن تكوني أي شخص وأن تفعلي أي شيء. لابد أن تشعري بأنك غير خائفة من الصعوبات الموجودة في حياتك لأنه يجعلك واثقة في قوتك التي ستمكنك من تخطي كل هذه المشاكل. عندما تكونين معه، يجب أن تشعري أن بإمكانك أن تتحدي العالم وتنتصري. لا يعني هذا أن تكونين فقط بالصورة السخيفة التي لا يعرفها عنك سوى أسرتك وأصدقائك المقربون؛ بل يعني أن تسمحي له أن يرى ضعفك، سواءً كان ذلك بأن يراكِ بدون مكياج أو وأنت متعرقة بعد تمرينات رياضية أو وأنتِ خائفة أو وأنت تبكين. هل تشعرين بحاجة لإخفاء أشياء عنه؟ إذا كنتِ تشعرين بحاجة لإخفاء أشياء عنكِ وعن حياتك، فربما لا يكون هو الشخص المنشود. لابد أن يحبك برغم كل شيء، وإذا كنتِ تقلقين لأنه سيحكم على رجلك المُشعرة قليلًا في فصل الشتاء، فربما لا يكون هو المنشود. هل تتخيليكما تستجمان معًا في عطلة أو عيد ميلاد في مكان بعيد؟ هل تتخيلين الشقة أو المنزل أو الحيوانات الأليفة أو حتى الأطفال الذين قد تحظيا بهما يومًا ما؟


क्या आप नियमित रूप से बालों को ट्रिम करते हैं: अपने बाल प्रायः धोते रहें: बालों से सम्बन्धित अन्य उत्पाद आजमायें (वैकल्पिक): खुद पर सूट होने वाली हेयरस्टाइल चुनें: बाल्डिंग (balding) की कोशिश करें (वैकल्पिक):

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حتى إذا كنت تنوي إطالته، يجب عليك أن تقص أطرافه البالية.يمكنك القيام بهذه العملية بنفسك أو زيارة مصفف محترف، في كلا الحالتين حاول اتباع هذا الجدول الزمني:  إذا كنت تفضل الشعر القصير، اذهب لقصه مرة كل أسبوعين أو ثلاثة. وتأكد من حلاقة الشعر مؤخرة رأسك (قفاك). في حالة إطالة شعرك، قص الأطراف مرة كل 4 أو 6 أسابيع. تأكد من حلاقة شعر مؤخرة الرأس (القفا) حتى مع عدم وضوحه. اغسل شعرك كل يوم في حالة جفافه، وهو ما يفلح عادة مع أغلب الشباب.  اختر غسولًا ومكيف للشعر يتناسبان مع نوعية شعرك (جاف، دهني،..إلخ). اشتر غسولًا للشعر (شامبو) منفصل عن (مكيف الشعر)، فالمنتجات التي تدمج بين الاثنين تكون في العادة غير مناسبة. اسأل مصفف شعرك عن الاختيار الأمثل للغسول والمكيف، قد يكونا أغلى في الثمن في حالة شرائك من خلاله، لكن لكونهم محترفين في هذه الأمور، غالبًا سيكون الاختيار الأفضل جودة. ليس بالضرورة مثل معظم الرجال أن تستخدم بعض المنتجات لتصفيف شعرك. هذه المنتجات قد تساعد شعرك على أن يبدو أكثر لمعانًا ونضارة وثباتًا. إليك بعض المنتجات الشائعة في تصفيف شعر الرجل:  الدهانات (الكريمات) أو الأمصال (سيروم الشعر). تساعدك هذه المنتجات في السيطرة على الشعر المتطاير، وتنعيم الأطراف المجعدة، دون أن تتسبب في مظهر جاف أو متصلب للشعر. الرغوة. استخدم رغوة الشعر لزيادة كثافته ولمعانه مع قليل من التثبيت. لأفضل نتيجة استخدم الرغوة على شعرك المبتل ثم اتركه ليجف. المرهم، الشمع، الطين. استخدم هذه المنتجات لتصفيف شعرك للمظهر صعب التحقيق، مثل التجعيدات وتسريحة البومبادور (في حالة الشعر غير المجعد). كن على دراية بأنك ستحتاج لشطف شعرك أكثر من مرة لإزالة آثار هذه المنتجات، لذلك استخدمها بكميات قليلة في حالة الشعر القصير أو متوسط الطول. استخدم الشمع لمظهر لامع ومبتل. استخدم منتجات الطين لمظهر أشعث. الهُلام (الجل). على عكس مراهم الشعر، يحتوي الهلام على مواد كحولية تتسبب في جفاف الشعر واعطاءه المظهر المتصلب. استخدم الهلام على شعرك المبتل لتحصل على أقوى ثبات. الصمغ. يستخدم البعض صمغيات الشعر للتثبيت، على سبيل المثال تثبيت تسريحة الموهوك، فالصمغ يعطي أقوى ثبات ممكن. اغسل شعرك بانتظام عند استخدام الصمغ، وكُن على دراية بمكونات المنتج جيدًا. اطلب النصيحة من مصفف شعرك! سيخبرك بما لا يبدو جيدًا على مظهرك. اطلب رأي صديقاتك. اطلب نصيحة مصفف الشعر خاصتك في المرة القادمة...


क्या दूसरों ने आपको उस व्यक्ति के साथ डेटिंग के लिए चेतावनी दी है? क्या चीजें तेजी से आगे बढ़ रही हैं? क्या रिश्ते में भविष्य की कोई बात नहीं होती? क्या आपका रिश्ता एक गंभीर समस्या से पीड़ित है? क्या आपका रिश्ता "बार बार टूटता है, जुड़ता है? क्या आपके जीवन के लक्ष्य परस्पर विरोधी हैं? क्या आप में से कोई बार-बार विश्वासघाती रह चुका है? क्या आप जिंदगी में अलग निकल गए हैं? क्या आप एक दूसरे को सब खुलकर नही बताते? क्या आप दोनों में से कोई भी रिश्ते को दिलचस्प बनाने को तैयार नहीं है? क्या आप दोनों एक-दूसरे से अलग बहुत सा समय व्यतीत करते हैं?

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عليك أن تراجع أسبابهم، فقد تكون منطقية وصحيحة ولكنك كنت عاجزًا عن رؤية الأمر بصورة جيدة من قبل. من خلال نصيحة الآخرين يمكنك اكتشاف إذا ما كان الطرف الآخر لا يبادلك الحب ولكنه يخدعك أو يتلاعب بك، ويعاملك كخاتم في إصبعه، وبمجرد الوصول ليقين من صحة هذه الادعاءات فعليك أن تنهى علاقتكما في الحال. بالتأكيد أن الاكتفاء بحكم الناس أمر غير صحي، لأن المحيطين بكما ليسوا قادرين على الحكم بطريقة صحيحة على علاقتكما أو تحديد مدى كفاءتها وصدق مشاعركما بنفس قدرتكما على القيام بذلك بنفسكما. لكن إذا كان الجميع ينصحك بأن تبتعد عن المواصلة في هذه العلاقة، فعليك على الأقل أن تضع هذه النصائح في اعتبارك وتفكر فيها لأنهم بالتأكيد لديهم دوافعهم المنطقية المستحقة للفت انتباهك وعدم التسرع برفضها التام. إذا كنتما قد تقابلتما منذ أقل من شهرين والآن تتحدثان عن الانتقال للعيش معًا والزواج، فبالتأكيد أنكما شغوفين بفكرة الارتباط أكثر من شغفكما ببعضكما البعض. إذا شعرت أنك متورط في العلاقة بشكل سريع دون أن تمنح نفسك الوقت الكافي لمعرفة الشخص الآخر فأنت في حاجة ضرورية للإبطاء من اندفاعك والهدوء قبل الإقدام على أي خطوات أخرى. بينما العلاقات في عمر الخامسة والعشرين أو الخامسة والثلاثين أو بعد استمراركما في العلاقة لسنوات، يكون أحد أركانها الأساسية التحدث بشكل طبيعي عن "المستقبل المشترك". وجودكما سويًا دون التطرق للحديث عن مستقبل العلاقة وشكل الحياة التي ستجمعكما سويًا في مراحلكما العمرية التالية وعدم انشغال أي منكما بالحديث عن هذا الأمر، يعد دليلًا واضحًا على أنكما لا تريان أن العلاقة سوف تستمر على المدى البعيد. ويكون وقتها من الواجب التفكير في إذا ما كانت العلاقة تستحق الإبقاء عليها من الأساس! إذا كانت النقاط التالية تنطبق عليك، فبلا شك أن وقت إنهاء العلاقة العاطفية قد حان:  أنت تتعرض/ين لانتهاكات جسدية أو نفسية، أو للاستغلال المادي، أو عنف جنسي أو إهانات من الطرف الآخر للحد الذي يهدد أمانك ويعرض صحتك للخطر. يجبرك الطرف الآخر على القيام بشكل مستمر بشيء ما لا تشعر حياله بالراحة، كأن تكون جزءًا من عملية خارجة عن القانون أو خطيرة. جمل التحذيرات والتهديدات القوية التي تخلق حالة من الخوف و الضغط عليك تكون إشارات واضحة لمدى خطورة العلاقة التي تمر بها. لا تنخدع/ي كذلك بجملة " إذا كنت تحبني حقًا، سوف تفعل ( كذا … ) من أجلي ". طغى اليأس والنزاعات الدائمة...


क्या सही है और क्या ग़लत, इसे पहचानें: जानें, कि आप की यह असुरक्षा की भावना, असल में कुछ भी नहीं है: जो जैसा दिखता है, वैसा हो यह ज़रूरी नहीं है, इस बात पर भरोसा करें: अपनी भावनाओं को सुनें और इन्हें समझें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

نحن نعيش عالمين في ذات الوقت، ذلك العالم الذي تدور أحداثه حولنا بالفعل، والعالم الذي يدور داخل عقولنا وحسب. في بعض الأوقات، نحتاج للتراجع خطوة للخلف للتيقن من واقعية ما نعيشه من أحداث. في المقابل قد يكون قلقك وخوفك هما المسيطرين عليك، ولهذا تذكر دائمًا أن تفرق ما بين ما هو واقع حقيقي، وبين ما هو من نسج خيالك.  على سبيل المثال، قام حبيبِك بالرد على إحدى رسائلك النصية والتي تخبرينه فيها بحماسك لليلة الغد الخاصة بالاحتفال بسنوية علاقتكما، وجاء رده كالآتي: "حسنًا". تبدأين في الظن بأنه لا يُبالي تمامًا، وهل حان الوقت للانفصال. عليكي بالتروي، فكلمة "حسنًا" لا تعني أيًا مما ذكرتيه، فقد يكون مشغولاً وحسب للرد برد مطول. يميل البشر للتركيز على الجوانب السلبية في المواقف المختلفة. يدفعك ذلك بعفوية إلى الانخراط في الشعور بعدم الاستقرار، نتيجة للاعتماد على مُخيلتك في تعظيم الأمور. عند شعورك بعدم الأمان أو عدم الاستقرار لوجودك في حفلة ما دون معرفة أي من الحضور، عليك أن تتذكر أن شعورك هذا شعور خفي، فلا أحد يستطيع أن يتأكد من كونك في حالة من التوتر والقلق، لا أحد يستطيع أن يرى داخلك، لذلك لا تترك الفرصة لهذا الشعور الخفي أن يقوم بتحجيمك، وإبعادك عن رغباتك. يقع أغلب الناس في خطأ الاعتقاد بأن الجميع على دراية بمشاعرهم وعدم استقرارهم، مما يزيد الأمور سوءً. لحسن الحظ، هذا الاعتقاد خاطئ، ولا أحد يهتم بشعورك، هذا لأنه لا يستطيع رؤيته عليك. ألم تسمع عن تلك المرأة التي زيفت رحلتها حول العالم عبر الفيسبوك، بينما هي جالسة في المنزل؟هذا يعني أن الناس يدعوننا نرى ما يرغبون في أن نراه وحسب. لا شيء يبدو على حقيقته، ولا داع من مقارنة ما تملكه في مقابل الآخرين. يقول (ستيف فورتيك): "أن السبب وراء شعورنا بعدم الاستقرار، هو أننا نقارن بين كواليس حياتنا ومعروضات حياة الآخرين".  عليك فقط أن تدرك أنك تقوم بالمقارنة بين حياتك، وبين ما يرغب الآخرين في أن تراه وحسب. لا تعترف بشعور عدم الأمان، حاول أن تتغاضى عنه حتى تتخلص منه تمامًا. عليك أن تشعر بشعور جيد تجاه مشاعركن حتى تستطيع تقبل ذاتك. هذا لا يعني أن تتقبل مشاعرك على كونها حقيقة واقعة. على سبيل المثال عليك أن تشعر بجملة مثل "أنا سمين وغير مثالي"، لكن عليك ألا تصدقها وألا تتقبلها كواقع مسلم به. فقط ابدأ باتخاذ التصرف المناسب تجاه شعورك هذا.


क्रश को टेक्स्ट करें: छुट्टियों या उत्सवों को बातचीत शुरू करने का जरिया बनायें।   उनके परिवार के बारे में जानें: आपके क्रश से उनके शौक के बारे में पूछें।  कुछ सहानुभूति भरा टेक्स्ट भेजें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

"كيف كانت الدراسة اليوم؟". إن أجابت بشيء من قبيل: "جيدة والله" أو "عادية جدًا"، يمكنك أن تستفسر عن واجبها المدرسي بعد ذلك، أو التجربة المعملية التي قامت بها، أو مشروع الجغرافيا الذي تقوم به، أو موعد تقرير الكتاب في الأسبوع القادم، أو الامتحانات التي اقترب موعدها. إذا كنت تراسل المفتتن به قبيل أعياد الميلاد أو قبل عيد ميلادهم، فسله عن خططه للاحتفال. إذا كنت تراسله بعد الإجازة، فأرسل له رسالة تقول له فيها: "مرحبًا، هل حظيت بعيد ميلادٍ سعيد؟ هل أهُديت شيئًا مميزًا؟". استعلم عن الأعياد التي لا تحتفل أنت بها. مثال: إذا كان المفتتن به يحتفل بعيد الأنوار بينما أنت تحتفل بأعياد الميلاد، فسله كيف كانت إجازته في هذا العيد. راسل المفتتن به بأول يوم بالعام الجديد واسأله عن مخططاته للعام الجديد وشاركه مخططاتك. قد يتذمر من أشقاءه، أو يكون لديه شقيق أكبر في طريقه للجامعة، وأنت إذا كان لديك أشقاء قل شيئًا من قبيل: "أشعر بما تمرين به؛ فأختي الصغيرة تدفعني للجنون."، ويمكنك أيضًا السؤال عن الوالدين أو حتى عن الحيوانات الأليفة التي تربيها. إذا كان المفتتن به في فريق التنس، اسأل كيف كانت مباراتهم الأخيرة. إذا كان المفتتن به لديه اهتمامات أخرى مثل فرقة موسيقية أو صحيفة مدرسية أو نشاطات الأكاديمية أخرى، فاسأله عن مشاركاته مؤخرًا بتلك النشاطات. هل شارك المفتتن به مؤخرًا بأي نوع من المسابقات؟ هل كان الفائز في مسابقة المعلومات العامة أو قد شارك بمسرحية المدرسة؟ راسله لتنقل له تهانيك. ربما يكون المفتتن به قد حصل على درجة متدنية بالامتحان، أو خسر مباراة مهمة، أو مر بتجربة محزنة، مثل موت حيوانه الأليف أو فرد بالعائلة. أرسل له رسالة من قبيل: "تعازيّ الحارة على ما حدث. كيف حالك الآن؟".


क्रिसमस पर जोर से बोलें "नोल्लैग शोना दुइत". नव वर्ष के लिये "गो म्बियरे मुइड म्बेओ अर अन ऍम सियो अरिस" का प्रयोग करें। इस शुभकामना का नव वर्ष के अवसर पर अच्छे स्वास्थ्य और दीर्घ आयु के लिये प्रयोग करना उपयुक्त होता है।   किसी विवाह के अवसर पर “स्लिओच्त स्लेअच्ता अर शिलोच्त भुर स्लेअच्ता” कहें। ये शुभकामना वर-वधू के भावी पारिवारिक जीवन के लिये आशीर्वाद स्वरुप दें।

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

"Nollaig shona duit". في فترة عيد الميلاد المجيد. هذه هي في الأساس العبارة التي تعادل عبارة "عيد ميلاد مجيد" في اللغة الإيرلندية.  "Nollaig shona" تعني "عيد ميلاد سعيد" وduit" تعني "لك"، لتشير بنخبك للشخص الذي تقدم النخب له. لفظ هذا النخب الموسمي كما يلي: " نول ـ إيغ هان ـ آه ديتش". "Go mbeire muid mbeo ar an am seo arís" بمناسبة رأس السنة الميلادية. هذا النخب يُستخدم بمناسبة رأس السنة الميلادية للتمني بالصحة والعافية و العمر الطويل.  يُترجم هذا الهتاف بـ" فلنكن على قيد الحياة في مثل هذا الوقت العام المقبل". هذه عبارة أخرى من الصعب ترجمتها حرفياً. فأول جزء من العبارة "Go mbeire muid mbeo ar" يعني "فلنعِش مرة أخرى"، أما الجزء الثاني "an am seo arís" فيعني "في مثل هذا الوقت العام المقبل". الفظ هذه العبارة كالتالي: " غو مير ـ إيه ـ ميده مي ـ أوه ـ إر أون أوم شيو آه ـ ريش". قدّم هذا النخب للعروسين لتتمنى لهم حلول البركة على حياتهم المستقبلية.  ترجمة هذا النخب الحرفية هي "فلتُرزقوا بجيل من الأطفال من بعد أولاد أولادكم". بهذه الطريقة تتمنى للزوجين حياة طيبة تستمر وتعيش لأجيال كثيرة قادمة.  الفظ هذه العبارة كالتالي: " سلكت شلوك ـ تا إير شلوخت فور شلوك ـ تا".


क्रीम और मक्खन के साथ चीनी मिलाएं: मिश्रण को उबालें: मिश्रण में बेकिंग पाउडर (baking powder) और वनिला (vanilla) मिलाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلط المكونات في قدر متوسط الحجم وسخّنها على درجة حرارة متوسطة. قلب المكونات بشكل مستمر حتى لا يحترق السكر ويتحول إلى بلورات متماسكة. يمكنك استبدال الكريمة بالحليب المبخّر. عندما يصل المزيج إلى درجة الغليان، اضبط العداد المؤقت على 2.5 دقيقة. استمر في التقليب طوال فترة غلي المزيج. أبعده عن الحرارة فور انتهاء العداد المؤقت. يساعد غلي المزيج لمدة 2.5 دقيقة على بدء تحول السكر إلى الكراميل. اضرب المزيج على سرعة عالية باستخدام مضرب كهربي لمدة 6 إلى8 دقائق حتى يصبح ناعمًا وخفيفًا وهشًا ويصبح قوامه مثاليًا لفرده على الكيك أو الحلويات الأخرى.  الهدف من استخدام صودا الخبز هو منع السكر من التماسك. يمكنك أن تضرب المزيج في خلاط يدوي أيضًا. عندما يغلي المزيج، أضف صودا الخبز والفانيليا وانقله إلى وعاء الخلاط اليدوي.


क्रीम को गर्म करें: क्रीम को चॉकलेट पर डालें: इस मिश्रण को एक कीप में डालें: फिलिंग के दूसरे विकल्पों पर भी विचार करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضعها في وعاء صغير على حرارة متوسطة. قلّب الكريمة أثناء تسخينها، وأبعدها عن النار حالما تبدأ في التبخير. لا تجعلها تغلي. يمكنك أيضًا تسخين الكريمة في المايكروويف في وعاء مناسب للمايكروويف. دع الكريمة الساخنة تذيب الشوكولاتة لدقيقة أو اثنتين، ثم استخدم ملعقة لتقليب الخليط سويًا حتى يصبح جاناش كريمة شوكولاتة ناعمًا. سيجعل هذا دفع الحشوة في الماكرون أثناء حشوك له أسهل. ضع رأس تزيين صغيرة على قرطاس العجين (أو كيس الساندويتش). جرب حشوة كريمة الزبدة البسيطة، سواء كانت عادية أو منكّهة بخلاصة النكهة التي تفضلها. إذا كنت تفضل حشوات الفاكهة، فإن مربي التوت الأحمر أو المشمش أو التوت البري تعد خيارات رائعة.


क्रीम सॉस को गरम कर लें: सॉस को उबलने न दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أسهل طريقة لزيادة كثافة صلصة الكريمة هي تقليل كمية السائل على الموقد، ستسمح هذه الطريقة بتبخر بعض الصلصة ما يزيد كثافتها. اضبطي حرارة الموقد لطهي الصلصة على نار هادئة. يجب أن تظل الصلصة تحت نقطة الغليان أثناء تبخيرها. من المهم ألا تتركي صلصة الكريمة تغلي فقد تتسبب الحرارة العالية في فصل الحليب ومشتقاته ما يفسد قوام الصلصة، اتركيها على نار هادئة وتأكدي أنها لم تبدأ بالغليان، اخفضي الحرارة على الفور أو أبعدي الصلصة عن الموقد تمامًا إذا بدأت في الغليان. كما يمكن أن تتأثر نكهة الصلصة إذا تركت الحليب ينفصل لذا راقبيها بحذر.


क्रेडिट कार्ड की सहायता से स्प्रिंग लॉक वाले दरवाजे को खोलें

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

. لن تنجح هذه الطريقة مع أقفال "ديدبولت" لكنها ستنجح مع الأقفال الزنبركية (النوع المائل الذي يشكل جزءًا من مقبض). أمسك بطاقة ائتمانية رخيصة لا تُبالي بشأنها، فإذا انكسرت لن تخسر الكثير. تعمل البطاقة الملتوية المغلفة بأفضل صورة.  أدخلها بين القفل والإطار واجعلها مستوية مع الإطار. اثنها للخلف لإعادة القفل داخل الباب وفتحه. يمكنك إدخالها بين الباب والإطار فوق القفل إذا لم يكن هناك مساحة بين القفل والإطار ثم مررها بسرعة للأسفل مع إمالة البطاقة بزاوية تجاه الإطار. هنا قد تصبح البطاقة الأكثر سمكًا وصلابة ذات فائدة.


क्रोध के लिए शारीरिक लक्षणों को देखें: अपनी भावनाओं का हिसाब रखिए: स्वीकार करें कि क्रोध एक सामान्य और स्वस्थ भावना हो सकता है: अपने अनियंत्रित क्रोध के संकेतों पर निगाह रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الغضب هو شعور نفسي بكل تأكيد، ولكنه فسيولوجي كذلك حيث يتضمن تفاعلات كيميائية في مخك. عندما تصاب بالغضب فإن اللوزة، وهي مركز معالجة المشاعر، ترسل إشارة استغاثة إلى تحت المهاد الذي يؤدي لإفراز الأدرينالين خلال الجهاز العصبي الذاتي عبر الجهاز السمبثاوي وذلك من الغدة الكظرية. يؤدي الأدرينالين المُفرز من الغدة الكظرية إلى تجهيز جسمك لمواجهة التهديدات وزيادة معدل نبضات القلب وتقوية حواسك. هذه العملية تؤدي غرضاً حيوياً وهو تجهيزك للقتال أو الهروب، ولكن إن كنت تعاني من عدم التحكم بالغضب فقد يكون الحد الأدنى المسبب لاستثارتك منخفضاً بشكل زائد عن اللازم (كأن يُصيبك الغضب لقيام أحد زملائك بتشغيل الموسيقى بصوت مرتفع). عادة ما يخفي الغضب مشاعر أخرى، فكثيراً ما يكون ناجماً عن الشعور بالأذى أو الحزن أو الحداد أو الاكتئاب أو الخوف. يُعد الغضب أسلوباً دفاعياً منتشراً لأنه يسهل التعامل معه مقارنة بالمشاعر الأخرى. فكر فيما إن كنت تسمح لنفسك بتجربة المشاعر الأخرى أو إن كنت تكبحها لاعتقادك أنه "لا يجدر" بك الإحساس بها.  إن كنت كثير الاعتماد على الغضب بدلاً من المشاعر الأخرى التي يصعب عليك التعامل معها فحاول زيارة معالج نفسي لتتعلم كيفية التعامل مع تلك المشاعر وتقبلها. الغضب ليس دائماً بالأمر الضار، فقد يكون له غرض صحي عبر حمايتك من الأذى المستمر أو الاعتداء. إن شعرت بأن أحدهم يؤذيك فمن المرجح أن تغضب، وذلك الغضب سيدفعك لمواجهة ذلك الشخص أو إنهاء تعرضك للأذى بطريقة أخرى.  أحياناً لا يقبل المجتمع ظهور الغضب على بعض الناس (النساء بالذات)، ولكن كبح مشاعر الغضب الطبيعية قد يكون له تأثير سلبي على عواطفك وعلاقاتك بالآخرين. قد يكون الغضب صحياً، ولكن قد يكون كذلك ضاراً. قد تحتاج للتعامل مع مشاكل الغضب عبر مساعدة نفسك أو البحث عن مختصين لمساعدتك إن كانت العبارات التالية تنطبق عليك:   الأحداث الهينة تجعلك مشتعلاً بالغضب، مثل انسكاب الحليب أو سقوط شيء من يدك. عندما تغضب فإنك تُظهر سلوكيات عدائية كالصراخ أو الزعيق أو الضرب. المشكلة مزمنة وتحدث باستمرار. أنت تعاني من الإدمان، وعندما تكون واقعاً تحت تأثير المخدرات فإن مزاجك يسوء ويصبح سلوكك أكثر عنفاً.


क्रोम इंस्टॉल करें: कंट्रोल पैनल खोलें: "Default Programs" को सेलेक्ट करें: "Set your default programs" को क्लिक करें: प्रोग्राम की लिस्ट में से "Google Chrome" सेलेक्ट करें: "Set this program as default" को क्लिक करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب تثبيت كروم قبل أن تتمكن من تعيينه كمتصفحك الافتراضي. يمكنك تحميل كروم من خلال زيارة  google.com/chrome/ في إنترنت اكسبلورر. يمكنك ايجادها في قائمة ابدأ. في Windows 8، انقر بزر الفأرة الأيمن على زر ابدأ وحدد "لوحة التحكم" أو اكتب "لوحة التحكم" على شاشة ابدأ. إذا كنت في عرض الفئة، اضغط على فئة "البرامج" أولا. قد يستغرق تحميل قائمة البرامج بعض الوقت. قد تحتاج إلى النزول لأسفل حتى تجده. سيؤدي هذا إلى تعيين كروم يكون البرنامج الافتراضي لجميع روابط الويب وملفات HTML.


क्रोम को खोले: एक URL टाइप करें या टेक्स्ट बार में सर्च कीवर्ड टाइप करें: सजेस्टेड सर्च टर्म या URL को दबाएँ और दबाकर रखें: OK को दबाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تظهر أيقونة المتصفح على شكل دائرة بالألوان الأحمر والأصفر والأخضر على الشاشة الرئيسية لأجهزة آي أو إس أو في قائمة التطبيقات على أجهزة أندرويد. يمكنك التوقف عن الكتابة بمجرد ظهور الاقتراح الذي ترغب بمنع ظهوره. يُؤدي ذلك لظهور نافذة منبثقة تسأل عما إن كنت ترغب بحذف الاقتراح من تاريخ المتصفح. لن يظهر هذا الاقتراح مجددًا أثناء الكتابة في شريط العنوان لأنك حذفته من تاريخ المتصفح.


क्रोम को खोले: ⁝ को दबाएँ: स्क्रोल डाउन करें और Settings को दबाये: Privacy को दबाये: “Search and site suggestions” बॉक्स से चेक मार्क को हटाये:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تظهر أيقونة المتصفح على شكل دائرة بالألوان الأحمر والأصفر والأخضر على الشاشة الرئيسية عادة، ويمكنك البحث في قائمة التطبيقات إن لم تجد أيقونة المتصفح على الشاشة الرئيسية. يظهر زر القائمة أعلى الجهة اليمنى من الشاشة. يظهر الخيار أسفل القائمة. يظهر الخيار أسفل ترويسة "إعدادات متقدمة". يأتي هذا الخيار في الترتيب الثالث من أعلى القائمة ويؤدي تعطيله لمنع متصفح جوجل كروم من إظهار الاقتراحات. قد تحتاج لحذف بيانات متصفح جوجل كروم إن لم تنجح هذه الخطوة. افتح تطبيق الإعدادات ثم انقر على خيار التطبيقات وانقر على زر حذف البيانات.


क्रोम से जंग छुड़ाने के आसान, सस्ते तरीके के लिए अल्युमीनियम फॉयल इस्तेमाल करिए: क्रोम को साफ़ करिए: अल्युमीनियम फॉयल को पानी में भिगोइए: जंग वाले धब्बों पर अल्युमीनियम फॉयल रगड़िए: समय-समय पर रुक कर जंग की धूल को झाड़ दीजिये: क्रोम की सतह को पानी से धो दीजिये: क्रोम को पूरी  तरह सुखा दीजिये:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتفاعل الألمونيوم مع الصدأ كيميائياً وينتج عن ذلك التفاعل مادة يسهل إزالتها ومسحها من على سطح الكروم، ولأن الألمونيوم ألين من معظم المعادن، فلن يتسبب في خدش سطح الكروم أو سطح معظم المعادن الأخرى. قبل أن تبدأ في إزالة الصدأ من على سطح الكروم، نظفه من الأتربة والقاذورات باستخدام الصابون المخفف بالماء، أو باستخدام صابون غسل السيارات إذا كنت تحاول تنظيف أجزاء مطلية من السيارة، وتساعدك تلك الخطوة على تحديد مكان الصدأ والوصول إليه بطريقة سهلة.  إذا كان السطح متسخًا بشدة أو كان الصدأ كثيفًا، فيمكنك استخدام الخل أو أحد الأحماض الخفيفة التي سيتم ذكرها لاحقًا، ثم اتبعها باستخدام ورق الألمونيوم. اقطع ورق الألمونيوم لشرائط ملائمة للقطعة المراد تنظيفها، ويمكنك استخدام أي نوع من المياه إلا أن استخدام الماء المملح هو الأفضل، لأن الأيونات الحرة والملح ستساعد على تسريع التفاعل الكيميائي. استخدم ورق الألمونيوم في فرك الصدأ في حركة أمامية وخلفية على بقعة الصدأ، وليس عليك أن تستخدم الكثير من الضغط، إلا أن الأجزاء التي تحتوي على صدأ كثيف قد تحتاج لمزيد من الوقت والجهد.   إذا جف ورق الألمونيوم، فأعد غمسه في الماء. إذا كنت تعمل على سطح معدني منقر، حاول أن تستخدم قطعة سميكة غير منتظمة من ورق الألمونيوم، وستعمل الحواف على تنعيم سطح المعدن وستدخل إلى الأماكن الصدئة المنقرة. كلما تجمعت بعض بقايا الصدأ، توقف عن الدعك وامسح السطح المعدني باستخدام قطعة قماش، وبذلك يمكنك أن ترصد أماكن الصدأ المتبقي لكي تعمل على إزالتها واستمر في فركها بورق الألمونيوم. بعد أن تنتهي من إزالة كل الصدأ، امسح السطح باستخدام قطعة قماش لكي تكشف عن سطح المعدن اللامع. تظهر قطرات المياة بسهولة على سطح الكروم، ويمكن أن تسبب المزيد من الصدأ للمعدن الذي يقع تحته، لذلك عليك أن تستخدم ورق نشاف أو مجفف شعر لكي تجفف السطح المعدني، ويمكنك الاطلاع على قسم نصائح العناية بالكروم لكي تصلح أي تلف أو تمنع تجدد ظهور الصدأ على الكروم.  تأكد من وضع طبقة من الملمع أو الشمع على سطح الكروم النظيف لكي يمنع تكون المزيد من الصدأ.


क्रोमकास्ट एप्प को अपने कंप्यूटर पर ओपन करें: अपने क्रोमकास्ट को सेलेक्ट करें: . .

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تجده على سطح المكتب أو قائمة ابدأ أو في مجلد التطبيقات.  إذا لم تجد تطبيق كروم كاست على جهازك، قم بتثبيت التطبيق من خلال cast.google.com/chromecast/setup/  تكون هذه الطريقة فعالة فقط إذا كنت قادرًا على الاتصال بجهاز كروم كاست. إذا كان لديك عدة أجهزة كروم كاست، اختر الجهاز الذي تريد أن تعيده إلى إعدادات المصنع. Settings Factory Reset ثم اضغط  Reset للتأكيد، ستيم إعادة ضبط الجهاز إلى إعدادات المصنع وسيكون عليك إعادة ضبط كروم كاست قبل أن تتمكن من استخدامه.


क्रोशिए हुक से एक स्लिप नॉट बनायें।   दो चेन क्रोशिए करें: हुक से दूसरी स्टिच में अपना पहला घेरा डालें: पहली स्टिच में स्लिप स्टिच क्रोशिए करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

على الرغم من إن العقدة المُنزلقة قابلة للتعديل بسهولة، إلا أن الحلقة النهائية المعتمدة عليها ليست كذلك. لهذا، يجب أن تتأكد من أن تكون حلقاتك ضيقة ومغلقة بإحكام، وذلك عن طريق الغُرز الضيقة والمُتراصة بشكل متساوي. تعتبر هذه الطريقة بديلًا لمن يجد صعوبات في عمل الحلقات السحرية.   كي تغلق الحلقة التي قد شكلتها في الخطوة السابقة، اصنع غُرزة منزلقة وثبتها في الغُرزة الأولى، وبذلك تستطيع الاستمرار في عمل حلقات أخرى.  على الرغم من أن هذه الحلقة ليست في مرونة الحلقات السحرية، إلا أنها تمنحك فرصة عمل الشكل الدائري الذي تحتاجه في مشغولات الكروشيه بصورة أسهل من الحلقات السحرية.


क्लच (clutch), थ्रौटल (throttle) तथा गियर शिफ्टर (gear shifter) पहचान लीजिये:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يقع القابض (ويعرف باسم الكلتش والدبرياج) على المقبض الأمامي الأيسر، وهو مسؤول عن نقل عزم الدوران من المحرك إلى مجموعة نقل الحركة. مقبض الوقود موجود في المقبض الأيمن. يزيد لف مقبض الوقود من عدد دورات المحرك في الدقيقة لتجنب توقف المحرك. ناقل التروس عبارة عن دواسة عند القدم اليسرى، وهو مسؤول عن نقل التروس بين السرعات. تدرب على التالي:  اكبس على القابض ثم خفف قبضتك ببطء. لف دواسة البنزين ناحيتك لزيادة السرعة. لف دواسة البنزين عكسك لتقليل السرعة. اضغط على ناقل التروس بقدمك لوضع ناقل الحركة على الترس الأول. يعمل هذا فقط إذا كان ناقل الحركة على الوضع المحايد أو الترس الثاني، غير ذلك فإن الضغط على ناقل التروس سيحّول للترس الأقل درجة. حرك ناقل التروس للأعلى للانتقال إلى التروس الباقية. النمط المعتاد والشائع لناقل التروس في الدراجات النارية ذات ناقل الحركة اليدوي هي الأول للأسفل، والأربعة أو الخمسة المتبقين للأعلى. المحايد بين الترس الأول والثاني.


क्लास में सवाल करें: अपने टीचर के सवालों का जवाब दें: क्लास डिस्कसन में शामिल हो जाएँ: क्लास डिस्कसन को नजरअंदाज न करें: क्लास में अपने टीचर की मदद करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف يثير طرح الأسئلة الذكية إعجاب مدرسك. يختلف تكوين هذه الأسئلة باختلاف الموضوع محل الدراسة. قم بمراجعة محاضرة مدرسك والمواد التي كلفت بها، ثم قم بتحديد المعلومات التي لم تشرح بشكل جيد. على سبيل المثال إذا سمعت أن كارثة قومية قد تم حلها بإقرار ضريبة جديدة فأنت تستطيع أن تسأل مدرسك من الذي أقر هذه الضريبة ولكم من الوقت سيظل العمل به. قم برفع يدك وقم بالإجابة على السؤال إذا كنت تعرف الإجابة على سؤال مدرسك أو حتى تعتقد أنك تعرف الإجابة. لا تخف من أن تكون الإجابة خاطئة، في كل الأحوال سوف يقدر مدرسك مجهودك في البحث عن الإجابة. سوف يطلب مدرسيك في بعض الأحيان منك ومن زملائك الإدلاء برأيكم بخصوص المحاضرات التي يلقونها. قم بمشاركة رأيك وأفكارك خلال ذلك الوقت التي يفتح فيه باب النقاش بمنتهي الأمانة. قم بالاعتماد على إجابات زملائك والمادة التي تتناول الموضوع محل النقاش للخروج برأيك الخاص. لن يعجب مدرسك بمحاولتك السيطرة على النقاش، كل ما عليك فعله هو القيام ببعض المداخلات الذكية وترك الوقت الكافي للآخرين لكي يشاركوا برأيهم. لا يوجد هناك وقت محدد لطرح الأسئلة أو الإجابة عليها في الفصل. إذا كان الفصل كبيرًا جدًا أو لم يقم مدرسك بفتح الباب لتلقي الأسئلة والتعليقات فلن تستطيع المشاركة برايك في بعض الأيام. اعرض على مدرسك مساعدتك إذا كان المدرس يقوم بترتيب المكاتب أو يقوم بتعليق بعض الملصقات على الحائط في الفصل. سوف يشكر لك المدرسين اهتمامك وكرمك. شجع زملائك على المساعدة أيضًا.


क्लासिक लो-कार्ब डाइट के लिए डॉ. स्वस्थ ईटिंग हैबिट डेवलप करने के लिए साउथ बीच डाइट चुनें: हाई-फैट वाले संतोषजनक मील प्लान के लिए कीटोजेनिक डाइट लेना शुरू करें: अगर आपको स्ट्रक्चर पसंद हैं तो डुकन डाइट आजमायें: अगर आप सभी फूड्स लेने पर जोर देना चाहते हैं तो पालो डाइट (Paleo diet) चुनें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حمية أتكين خيار رائع إذا أردت تجربة نظام غذائي قليل السعرات موجود منذ مدة، كما يعتقد الكثيرون أن هذا النظام الغذائي يساعدك على فقدان 7,5 كجم في الأسبوعين الأولين، لذا فإن خطة أتكين رائعة إذا كنت تأمل في فقدان الكثير من الوزن بسرعة. وضع حمية الشاطئ الجنوبي طبيب قلب يزعم أنها تساعد في اتباع طريقة صحية أكثر للأكل بينما تحفز فقدان الوزن أيضًا. لا تمنع حمية الشاطئ الجنوبي الكربوهيدرات بقوة كالحميات الأخرى لذا يسهل اتباعها والالتزام بها. تركز خطة التغذية هذه على تعديل ما تتناوله يوميًا ليصبح 75% من الدهون و20% بروتين و5% كربوهيدرات. سيجبر هذا جسمك على استخدام الدهون لتوفير الطاقة وتحفيز فقدان الوزن السريع.   لطالما عرفت الحمية الكيتوجينية بفائدتها للمصابين بالصرع، لكن اتباعها قد يساعد في الوقاية من الزهايمر أيضًا والسكتة الدماغية والخرف وإصابات الدماغ.   يعاني البعض آثارًا جانبية سلبية كتشويش الدماغ والإرهاق وتقلب المزاج عند الانتقال إلى حمية غذائية قليلة الكربوهيدرات جدًا. حمية دوكان إحدى أكثر الأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات تنظيمًا والتي يجدها البعض مفيدة. عليك تناول البروتينات الكاملة ونخالة الشوفان والماء فقط في أول 10 أيام من الحمية، وبعدها يسعك إضافة الخضر غير النشوية وحصة من الفواكه وحصة من الحبوب الكاملة والأجبان الصلبة. قد تفقد 5 كجم أو أكثر في أول أسبوعين ثم 1-2 كجم فيما بعد.  تذكر أنه متى كثرت قيود الحمية زاد تعرضك لنقص العناصر الغذائية. لا يمكن تناول أي من مشتقات الألبان أو الحبوب أو البطاطس أو الأطعمة المعالجة في هذا النظام الغذائي لكنك تستطيع تناول الكثير من اللحم والخضر والجذور والفواكه والمكسرات. الأطعمة الكاملة في هذا النظام الغذائي صحية وستتيح لك تناول وفرة من الأطعمة لتظل شبعًا وممتلئ المعدة. يتمثل هدف حمية باليو في علاج العديد من المشاكل الصحية التي تصيب الناس في الوقت الحاضر – بما في ذلك البدانة – بالحمية الزراعية الحديثة التي تشمل الحبوب ومشتقات الألبان.


क्लिप-इन एक्सटेंशन्स (क्लिप-in extensions) कराएं: सलून पर एक प्रोफेशनल से वीव या एक्सटेंशन लें: एक विग (wig) आजमायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تكون هذه هي أسرع طريقة للحصول على شعر أطول! اذهبي لمحل أدوات تجميل واشتري مجموعة من المشابك تناسب لون شعرك وبنيته. ضعي المشابك تحت الطبقة العليا للشعر بالقرب من فروة الرأس حتى تنسجم جيدًا.   احصلي على عدد كافٍ من المشابك المطولة لتضعيها بالتساوي حول شعرك كله حتى لا يبدو جانب أثقل من الأخر. يمكنك شراء مشابك مصنوعة من البلاستيك وشعر حقيقي ومواد أخرى. كلما زاد المال الذي ستنفقيه زادت واقعية شكلها. هذه الطريقة أكثر تكلفة ولكن أكثر ثباتًا من المشابك. المشابك المصنوعة من شعر حقيقي أو صناعي تكون مجدولة في الشعر أو ملصوقة أو مخاطة به أو بفروة الرأس. هذه طريقة شائعة للحصول على شعر طويل عل الفور ويستخدمها المشاهير.   من المهم للغاية أن تعلمي أن خبير التجميل في الصالون الذي ستذهبين إليه يعرف ما يفعله. لا تشتري مشابك أو تقومي بتمويج على يد مبتدأ فقد يسبب هذا ألمًا أو تهيجًا أو خسارة للشعر. جربي وضعي المشابك المطولة بنفسك إذا كنتِ شديدة الثقة في قدراتك وإلا قد تخسري بعض الشعر في هذه العملية. هل تريدين إطالة شعرك في الحال؟ لماذا لا تجربي باروكة؟ يمكنك تجربة كل ألوان الشعر وأشكاله المختلفة والأفضل أنه يمكنك التحكم في طول الشعر حسب رغبتك. اذهبي لمكان يبيع شعر مستعار مع وجود مندوبين فيه لمساعدتك في اختيار الباروكة التي تناسب لون بشرتك وشكل وجهك. يمكنكِ حتى الحصول على باروكة خصيصًا في صالون تجميل لو أردتِ.


क्लीनिंग एजेंट और कचरे को एक साफ कपड़े से पोंछ लें: अटके हुए किसी भी टुकड़े को स्क्रब करने के लिए एक स्कोरिंग पैड (scouring pad) का यूज करें: एक गीले कपड़े का इस्तेमाल करके एक और आखिरी बार साफ करें, फिर उसे सूख जाने दें: आसपास के एरिया को साफ करें और रैक वापस लगा दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اشطفي الخرقة واعصريها عدة مرات في أثناء تلك العملية وتأكدي من مسح المُنظف من كل الزوايا والشقوق. إذا كنتِ تستخدمين منتج مُنظف، اطلعي على الملصق واتبعي التعليمات الخاصة بطريقة إزالته.  إذا كنتِ تستخدمين معجونًا من صودا الخبز، ضعي القليل من الخل الأبيض في زجاجة بخاخة ورشيه على المعجون قبل محاولة مسحه؛ ينتج عن هذا الخليط فوران يجعل رؤيته بداخل الفرن أسهل.  يمكنكِ استخدام بعض من ماء الليمون المتبقي لفرك المناطق المحروقة إذا كنتِ قد اتبعت وسيلة التنظيف بالليمون.  ربما يساعد استخدام ملعقة مسطحة في كشط بقايا الطعام الحروق. بللي الحشوة قليلًا وادعكي المواد الملتصقة التي لا تزول بسهولة مع المسح، وقد تؤدي إسفنجة مصنوعة من الألياف الدقيقة أو قطعة من ليف سلكي نفس الغرض أيضًا. خذي قطعة قماش نظيفة وامسحي قاع الفرن مرة أخرى للتأكد من إزالة كل الأوساخ وجزيئات الطعام والمُنظف. اتركي الفرن يجف بالهواء أو جففيه بمنشقة جافة ونظيفة.  من الجيد غسل قاع الفرن بالقليل من مُنظف الأطباق إذا كنتِ قد استخدمتِ مُنظفًا قويًا، وذلك للتأكد من إزالة كل المواد الكيميائية السامة. إذا لاحظت وجود أي بقايا من المواد اللزجة، رشي الخل عليها واستمري في المسح بالخرقة المبللة؛ يساعد الخل على إزالة المناطق الصعبة. تأكدي من مسح كل جوانب الفرن والباب إذا سقط أي منظف عليها، ثم أزيلي ورق الجرائد أو المنشفة المفرودة على الأرضية وامسحي أي مواد قد تكون متسربة من الفرن. إذا كنتِ تريدين تنظيف أرفف الفرن أو ميزان حرارة الفرن أو أي أشياء أخرى قد أزلتيها قبل تنظيفه، افعلي ذلك قبل إعادتها إلى مكانها.


क्लीनिकल टेस्ट कराएं: एक बरो इंक (burrow ink) टेस्ट करा लें: त्वचा कंडीशंस को पहचानें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كنت تشك أنك مصاب بالجرب، يجب استشارة الطبيب على الفور للحصول على تشخيص سريري. سيقوم الطبيب بتشخيص الإصابة بالجرب عن طريق فحص جسمك بحثًا عن الطفح الجلدي للجرب وفتحات الجلد التي تُحدثها القارمة الجربية.  سيستخدم الطبيب على الأرجح إبرة لكشط قطعة صغيرة جدًا من الجلد، ثم سيقوم بفحصها تحت الميكروسكوب لتأكيد وجود قارمات جربية أو بيض أو براز قارمات.  من المهم ملاحظة أنه يمكن أن يتعرّض الشخص للإصابة حتّى وإن لم يتم إيجاد القارمات أو البيض أو البراز. متوسّط عدد القارمات الجربية الطبيعية في حالة الإصابة بالجرب 10-15 قارمة في الجسم بالكامل. يمكن لطبيبك استخدام فحص حبر لتحديد أماكن فتحات الجلد التي تتركها القارمات الجربية. سيقوم الطبيب بفرك الحبر على منطقة تُشعرك بالحكّة أو التحسّس من الجلد ومن ثم سيستخدم ضمادة كحول لمسح الحبر. إن كانت فتحة القارمة موجودة على جلدك، ستحتفظ بالقليل من الجلد وستظهر كسطر داكن ومعرّج. هناك الكثير من الحالات الجلدية الأخرى التي قد يتم الخلط بينها وبين الجرب، والطريقة الوحيدة للتمييز بينها هي إيجاد فتحات اختراق الجلد خاصّة القارمات الجربية التي لا ترتبط بأي حالة جلدية أخرى يمكن الخلط بينها وبين الجرب. اطلب مشورة طبيبك لاستثناء هذه الحالات الأخرى لتكون متأكدًا من أنك مصاب بالجرب.  يتم الخلط أحيانًا بين الجرب وعضّات ولسعات الحشرات الأخرى، أو مع بق الفراش. تضمّن هذه الحالات الجلدية القوباء، وهي حالة جلدية معدية للغاية.  أشهر أماكن لرؤية الطفح الجلدي الأحمر الذي يشبه البثور خاصّة القوباء هي الوجه وحول الأنف والفم.  قد يتم الخلط أيضًا بين الجرب والإكزيما، وهي حالة جلدية مزمنة تتضمن التهاب الجلد. يمثّل الطفح الجلدي الأحمر الذي يُشبه البثور خاصّة الإكزيما تفاعل حساسية. قد يصاب مصاب الإكزيما بالجرب أيضًا، وتكون الحالة أكثر شدة بالنسبة لهم. يمكن أن تكون مصابًا بالتهاب الجريبات، والحالة عبارة عن التهاب - وعدوى عادة - في منطقة بصيلات الشعر.  تسبّب هذه الحالة ظهور بثور برؤوس بيضاء صغيرة وقاعدة حمراء حول أو بالقرب من بصيلات الشعر.  قد تخلط بين الجرب وبين الصدفية أيضًا، وهي عبارة عن التهاب مزمن في الجلد يتميّز بفرط نمو خلايا الجلد مما يؤدي إلى تكوّن قشور سميكة وفضية وتسبب الحكّة، وتكون على شكل بقع حمراء جافة.


क्ले के कई सैंपल इकट्ठे कर लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ينبغي أن يكون لديك قطعتين من البوليمر الأزرق وقطعتين من البوليمر الأصفر وقطعة من البوليمر الأبيض وقطعة من البوليمر الشفاف وقطعة من البوليمر الأسود.   ينبغي أن تكون درجة لون أحد قطعتي العجين الأزرق دافئة بعض الشيء (بها مسحة خضراء) وتكون القطعة الزرقاء الأخرى باردة بعض الشيء (بها مسحة بنفسجية). وهكذا ينبغي أن تكون درجة لون أحد قطعتي العجين الأصفر دافئة بعض الشيء (بها مسحة برتقالية) وتكون القطعة الصفراء الأخرى باردة بعض الشيء (بها مسحة خضراء). بإمكانك استخدام درجات مختلفة من العجين الأصفر والأزرق لكن البدء بدرجتين فقط في كل مرة سيمنحك معرفة دقيقة لكيفية تحضير الدرجة المحددة التي تريدها من اللون الأخضر.