إذا كان أمامك أكثر من شوكة، فالموضوعة على الجانب الخارجي تكون للسلطة، بينما الموضوعة على الجانب الداخلي بجوار الطبق مباشرة فتكون للطبق الرئيسي. شوكة الطبق الرئيسي تكون أكبر من شوكة السلطة.   سوف نتحدث عن إعداد المائدة في القسم الأخير من المقال. أما الآن، فدعنا نركز على كيفية مسك أدوات الطعام واستخدامها -بالطريقة الصحيحة بالطبع. الإصبع السبابة يكون مستقيمًا ومستقرًا بالقرب من الجانب العلوي للسكين، الجانب الغير حاد للنصل. أما بقية الأربعة أصابع الأخرى فتكون ملتفة حول مقبض السكين. وبينما يكون السبابة فوق أعلى السكين، فإن الإبهام يكون محاذيًا له على الجانب. ونهاية مقبض السكين يجب أن تكون متماسة مع قاعدة كف اليد.  هذا الأمر مشترك بين الأسلوب الأوروبي والأمريكي. والأسلوبان يُلبيان احتياجات الأفراد الذين يستخدمون اليد اليمنى (أيمن). إذا كنت تستخدم اليد اليسرى (أيسر/ أعسر)، فعليك أن تقوم بعكس أي شيء تقرأه في هذا المقال. أسنان الشوكة تكون موجهة للأسفل من جهتك. الإصبع السبابة يكون مستقيمًا، ومستقرًا على الجانب الخلفي للشوكة بالقرب من رأسها، ولكن ليس قريبًا بما قد يعرضه للمس الطعام. بقية أصابع اليد تكون ملتفة حول المقبض.  تُسمى هذه الطريقة عادة بطريقة "المقبض المخفي". حيث تكون يديك ملتفة حول المقبض بأكمله بشكل يجعله غير ظاهر. يجعل ذلك قمة الشوكة والسكينة موجهتين ناحية الطبق بشكل ما. يجب أن يكون مرفقاك مسترخيين وغير مرفوعين لأعلي أو تشعر بالتوتر وعدم الراحة منهما.  أثناء القيام بذلك، يجب ألا يكون المرفقان على طاولة الطعام. لكن إذا كنت تأخذ استراحة من استخدام أدوات المائدة وكنت في مناسبة غير رسمية، فلا توجد مشكلة من القيام بذلك. في هذا الأسلوب لتناول الطعام، قم بوضع الشوكة في فمك، على أن تكون أسنانها مقوسة للأسفل. وظهر الشوكة سوف يكون في الأعلى حيث تقوم بوضعها في فمك.  اترك الشوكة في يدك اليسرى، حتى إذا كانت يدك اليمنى هي الأقوى. قد تجد أن هذه الطريقة هي الأكثر فاعلية من الطريقتين إذا قمت بتجربة الاثنين.

TL;DR in Hindi:

जान लीजिये कि काँटा प्लेट के बाईं ओर होगा और छुरी दाईं ओर: प्लेट में रखी चीज़ों को काटने के लिए, छुरी को अपने दाएँ हाथ से उठाइए और पकड़िए: काँटा अपने बाएँ हाथ में पकड़िए: कलाई मोड़िए, ताकि आपकी तर्जनियाँ प्लेटकी तरफ इशारा करती लगें: काँटे से खाने के छोटे-छोटे हिस्से अपने मुँह में ले जाइए:


إذا كان إصبعك مكسورًا، فإنك ستشعر بالألم حين تلقي بثقل جسدك عليه. وعلى الأرجح ستتمكن من السير، لكنك ستشعر بألم رهيب خلال ذلك. كما ينبغي معرفة أن الشعور بالألم لا يعني بالضرورة أن هناك كسر في الإصبع، لكنه قد يكون مؤشرًا عن حدوث ذلك.   في حالة شعرت بألم فظيع في إصبعك في أثناء طرح حمل وزنك عليه؛ سواء في السير أو الضغط عليه، فربما يكون لديك حالة كسر سيئة. وفي تلك الحالة، يجب عليك رؤية الطبيب فورًا. وتعتبر الكسور الخفيفة غير مؤلمة، وقد لا تحتاج لعلاج طبي. يُشير الشعور بالوخز بالإضافة إلى الألم إلى حالة الكسر ما إذا كان كسرًا خفيفًا أم مركبًا.

TL;DR in Hindi:

अपने दर्द का आकलन करें:


إذا كان الانسداد الذي تحاول إزالته ناتجًا عن المواد الكيميائية، ستحتاج إلى استخدام أداة الثعبان للتخلص منه. يتطلب هذا فصل الخرطوم عن الغسالة لتستطيع تسليكه.   يلتقي خرطوم الصرف مع الغسالة في الجزء الخلفي من الغسالة. ينبغي ان يكون هناك مشبك يربط الاثنين حيث يمكنك استخدام مفك براغي لفصلهما. تذكر أن بعض الماء قد يخرج من الغسالة والخرطوم عند فصل الخرطوم لذا يجب عليك تجهيز دلو وبعض المناشف. وينطبق ذلك بشكل خاص إذا كان المصرف مسدود جدًا ومليء  بالمياه الراكدة. بعد فصل المصرف أدخل أداة الثعبان. تتكون أداة الثعبان من سلك طويل وقوي، ويُستخدَم عن طريق إنزاله في أنبوب بمقبض لتدويرهما. الفكرة هنا هي دفع الأداة إلى أسفل الأنبوب والشعور بالانسدادات أثناء إدخالك للأداة. بمجرد شعورك بمقاومة، يمكنك التدوير باتجاه عقارب الساعة للأداة الثعبانية حتى تلتقط بها أي انسدادات. هناك أطوال مختلفة لأداة الثعبان يمكنك الاختيار من بينها. أداة الثعبان المتوسطة يبلغ طولها حوالي 15 إلى 23 م ومناسبة للمقيمين الذي يزيلون مجموعة مختلفة من الانسدادات حيث يمكنك الوصول للانسدادات داخل الأنبوب ولكن من الأسهل العمل مع أداة الثعبان الأطول والأكبر. قد تحتاج إلى تدوير المقبض مرات كثيرة إلى أن تُمسِك بالانسداد. بعد تدويره عدة مرات، اسحب الأداة للخارج ونظف الأوساخ، ثم أدخلها مرة أخرى لتنظيف أي بقايا. قد تحتاج أيضًا لدفع الأداة أكثر في المصرف بعد تنظيف منطقة واحدة للتأكد من أنه ليس هناك نقاط انسداد أخرى.  عند تدوير المقبض يفضل أن تحرّك الأداة للداخل والخارج في الأنبوب، وهو ما يساعد على الإمساك بأي بقايا في الأنبوب. تنظيف المصرف، أخرج أداة الثعبان من الأنبوب. للتحقق من أن الانسداد قد زال، يمكنك صب الماء قبل إعادة توصيل الغسالة. بمجرد تأكدك أن الانسداد قد زال يجب إعادة توصيل الخرطوم للغسالة. تأكد من توصيل الخرطوم بالغسالة بشكل محكم لأن هذا المكان هو الذي يكون السبب عادةً في تسريب الماء من الغسالات. املأ الغسالة بالماء فقط دون غسل ملابس وصرّفه للتأكد من أنك أصلحت الانسداد. ينبغي أن تراقب نقطة الاتصال بين الغسالة وخرطوم الصرف بحثًا عن أي تسريب.

TL;DR in Hindi:

ड्रेन होज़ को मशीन से अलग कर लें: ड्रेन में स्नेक (snake) डालें: तब तक ड्रेन को स्नेक करें जब तक सब अवरोध गायब ना हो जाए: होज़ को फिर से जोड़ दें:


إذا كان التصريف بطيئًا بالفعل، قد يستغرق ذلك بعض الوقت، ولكن إذا قمت بإزالة الماء، فإن خليط تنظيف البالوعة سيكون قادرًا على التعامل مع السدد بشكل أسرع. لديك عدة خيارات لصنع مستحضرًا لتنظيف البالوعة بنفسك. يستخدم الكثيرون الخل ومادة أخرى لعمل تفاعل كيميائي عند الخلط. اكتشف ما إذا كان لديك أي من هذه المواد المساعدة في تنظيف البالوعات:  الخل (الأبيض أو خل التفاح كلاهما جيد) هو القاعدة الحمضية لعمل التفاعل الرغوي. عصير الليمون حمضي مثل الخل، ولكن له رائحة منعشة. يجعل ذلك عصير الليمون خيارًا جيدًا لتنظيف بالوعة المطبخ المسدودة. كثيرًا ما تُستخدم صودا الخبز بمثابة مطهر متعدد الأغراض. يساعد الملح في إزالة العوالق المؤدية للسدد. كثيرًا ما تُستخدم بورات الصوديوم بمثابة مطهر متعدد الأغراض. ليس هناك حاجة إلى الخلط قبل الصب في البالوعة. سوف يكوّن الخليط رغوة من تلقاء نفسه عند حدوث تفاعل كيميائي.  لخليط الخل وصودا الخبز: استخدم 1/2 كوب من صودا الخبز و1/2 كوب من الخل الأبيض. لخليط عصير الليمون وصودا الخبز: استخدم 1 كوب من صودا الخبز و 1 كوب من عصير الليمون. لخليط الملح، وبورات الصوديوم، والخل: استخدم 1/4 كوب من بورات الصوديوم، و1/4 كوب من الملح، و1/2 كوب من الخل.

TL;DR in Hindi:

सिंक या बाथ टब में से सारा पानी बहायें: घर/किचन में उपलब्ध सफाई करने वाली चीजें एकत्र करें: नाली में सिरका और एक अन्य नाली खोलने का कारक उँडेलें:


إذا كان التعارف رسميًا، قل "مرحبًا، أنا [فلان الفلاني]". أما إذا لم يكن رسميًا قل "أهلًا، أنا [فلان]". اسأل الشخص عن اسمه بعد قول اسمك مباشرةً بسؤاله "ما اسمك؟" بنبرة لطيفة. ثم كرر اسمه بعد أن يخبرك به بأن تقول شيئًا مثل "فرصة سعيدة يا سالم" أو "سعيد بلقائِك يا مريم". سيساعدك نطق اسم الشخص على تذكره، كما أنه سيضفي لمسة شخصية على التعارف. معظم الثقافات لديها نوع من التواصل الجسدي مرتبط بتبادل التحية. في معظم الدول العربية يكون هذا بتصافح الأيدي. تأكد أن يكون السلام قصيرًا وليس مرتخيًا أو قاسيًا (يؤلم العظام).  انتبه للفروق الثقافية إذا كنت مسافر في دولة أخرى. في الصين مثلًا يُعتبر السلام القوي باليد وقاحة.  غالبًا يكون من المناسب السلام بمصافحة وقبلة على كل خد في بعض البلدان أو بحضن في أماكن أخرى (قرر حسب ما تراه حولك)، خاصةً عند مقابلة شخص عن طريق صديقك أو أحد أقارب شريكتك/شريكِك. السيدات غالبًا هن من يفضلن الأحضان والقبلات على مصافحة الأيدي. من المقبول في أغلب الثقافات أن تسلم بمصافحة يد مع قبلة على كل خد. في دول شمال أفريقيا مثلًا، تسلم النساء على النساء بمصافحة باليد وقبلة لكل خد مرة أو مرتين (بحيث يكون المجموع قبلتين في الحالة الأولى وأربعة في الثانية)؛ كما يسلم الرجال كذلك بهذه الطريقة أحيانًا. وفي دول الخليج يسلم الناس بمصافحة و 3 قبلات على أحد الخدين ثم ثلاث على الخد الآخر. إذا لم تكن متأكدًا من الطريقة المناسبة للسلام، اتبع ما يفعله الشخص الذي أمامك أو شاهد كيف يحيي الناس بعضهم البعض من حولك. من المهم أن تُظهِر اهتمامك بمن تتعرّف عليه. اسأله من أين هو وماذا يعمَل أو اسأل عن أي شيء آخر من الأشياء التي يحتمل أن تكون مشتركة بينكما. اسأله عما يحب أن يفعله وعن اهتماماته وهواياته في الحياة. أظهر اندماجك واهتمامك بإجاباته عن هذه الأسئلة.  يمكن أن تتحدث قليلًا عن حياتك لكي تشارك في المحادثة وتُعرّف عن نفسك. من المناسب أن تخبر الشخص عن وظيفتك أو عن حبك لتسلُّق الجبال، ويمكن أن يؤدي هذا لفتح مواضيع أكثر للنقاش. لا تستغل الفرصة للتحدث عن نفسك فحسب. سيراك الطرف الآخر أنانيًا أو مملًا. عند مقابلة شخص للمرة الأولى، يجب أن تُنهي الحديث بأن تقول مرة أخرى أنك سعيد بلقائه. إذا كان التعامل رسميًا، قل شيئًا من قبيل "سعيد حقًا بلقائك يا سيد منصور، آمل أن نتحدث ثانيةً قريبًا". إذا كان الحوار غير رسمي يمكنك أن تقول "هذه...

TL;DR in Hindi:

एक-दूसरे का नाम जानें: हांथ मिलाएँ/हेंडशेक करें या अपने कल्चर के अनुसार उचित अभिवादन/नमस्कार करें: सवाल करें: बातचीत पर विराम लगाएँ:


إذا كان الحذاء ضيق سيسبب في تعرق قدميك، بجانب بالطبع الألم الذي ستشعر به. تأكد من أن الحذاء مناسب قبل الشراء. لا تسمح الخامات الصناعية بمرور الهواء وتكون أكثر عرضة لتكون الروائح من الخامات التي تسمح بمرور الهواء:  القطن الكتان الجلد خيوط القنب

TL;DR in Hindi:

ठीक नाप के जूते पहनें: ऐसे कपड़े के जूते इस्तेमाल करें जिनमें हवा का प्रवेश हो सके:


إذا كان الخدش سميكًا لدرجة أن ظفرك يعلق به، يمكنك محاولة صنفرته، وللقيام بذلك سوف تحتاج إلى أوراق صنفرة بحبيبات رملية مختلفة، من 800 إلى 1500 أو حتى 2000 حبيبة رملية.  تشير الأرقام الأعلى إلى ورقة صنفرة أنعم. يمكنك إيجاد أوراق الصنفرة في أي متجر يبيع العدد والأدوات المنزلية ويمكنك إيجادها متوفرة في حزم بدرجات متنوعة ما يوفر عليك الاضطرار لشراء حزمة منفصلة من كل درجة. خذ قطعة واطويها إلى الثلث. يتيح لك ذلك سطحًا أصغر للعمل عليه ويجعل استخدام الورقة أكثر سهولة. مرر القليل من المياه على ورقة الصنفرة. من الضروري جدًا تبليل ورقة الصنفرة وهو ما يقلل من احتمالية أن تصبح كاشطة جدًا ويساعد على إزالة الحصى والتراب أثناء العمل. يمكن أن تساعد الحركة المُلمعة الممزوجة بكشط الصنفرة على إزالة العديد من الخدوش. اعمل برفق، فقد يؤدي العمل بشدة إلى إحداث المزيد من الخدوش. استمر في التلميع حتى يزول الخدش تمامًا. استخدم قطعة قماش جديدة مبللة وامسح المنطقة التي تعمل عليها، ثم استخدم قطعة قماش أخرى نظيفة ومررها على كل شيء حتى يجف تمامًا. افحص منطقة الخدش، فينبغي أن تبدو مختلقة ويمكن أن يكون الخدش قد اختفى. إذا كان لا يزال مرئيًا، يمكنك تجربة فركه مرة أخرى بورقة صنفرة بدرجة أنعم، جرب ورقة صنفرة ذات 1200 حبيبة رملية على سبيل المثال واتبع نفس الإجراءات السابقة.  تأكد من تبليل ورقة الصنفرة في كل مرة واحرص على العمل برفق.  إذا لم تعمل الصنفرة ذات 1200 حبيبة رملية، انتقل إلى صنفرة بدرجة أنعم (مثل 1500) وإلى آخره. بعد إزالة الخدش تمامًا، سيساعد تلميع المنطقة على جعل كل شيء كالجديد. أحضر بعض منتج تلميع البلاستيك أو مركب تلميع الأكريليك وضع القليل على قطعة قماش وامسح منطقة البلاستيك بأكملها لمزج كل شيء ثم استخدم قطعة قماش نظيفة وامسح الباقي. يمكنك إيجاد مركب تلميع البلاستيك في معظم الأسواق الكبيرة إما في قسم لوازم السيارات أو قسم المنظفات المنزلية.

TL;DR in Hindi:

अलग अलग ग्रेड वाला सैंडपेपर लायें: सबसे पहले 800 ग्रिट पेपर को गीला करें: सैंडपेपर को घुमावदार अंदाज़ में खरोंच के ऊपर रगड़ें: हिस्से को साफ़ करें: अगर ज़रुरत हो तो अधिक फाइन ग्रिट का सैंडपेपर प्रयोग करें: हिस्से को पोलिश करें:


إذا كان الشتاء معتدلًا، استخدم كحول مُحمر بنسبة تركيز 70%، أما إذا كنت تواجه مناخًا باردًا جدًا، استخدم كحول مُحمر بتركيز 99% بدلًا من ذلك. يمكنك استخدام فودكا بنسبة كحول كبيرة بدلًا من الكحول المُحمر إذا اقتضت الحاجة. إذا تجمد السائل سوف تحتاج إلى إضافة كوب آخر على الأقل من الكحول ثم اختبر المحلول مرة أخرى. تعد تلك الخطوة ضرورية جدًا لمنع تجمد السائل وتمزيق خرطوم السائل المُنظف. أفرغ أي سائل مٌنظف مخصص للطقس الدافئ قبل إضافة مُنظف الطقس البارد؛ إذا كان هناك سائل طقس دافئ متبقيًا، قد يخفف الكحول في مُنظف الطقس البارد، وإذا تخفف الكحول بقدر كافٍ سوف يتجمد المحلول.

TL;DR in Hindi:

अगर तापमान जमने वाले तापमान (फ्रीजिंग पॉइंट) से नीचे चला जाता है, तो एक कप आइसोप्रोपाइल (isopropyl) एल्कोहौल पहले के तीनों तरीकों में से एक में मिला लें: एक छोटे कंटेनर में अपने सोल्युशन को भर कर रात भर के लिए बाहर रख दें: कंटेनर को अच्छी तरह से हिला कर, सोल्युशन को मिला लें:


إذا كان الشخص يحبك بصدق، فإن فكرة أن تكوني جزءًا من مستقبله هي فكرة واضحة ومؤكدة بلا شك، وليس شيء قد يشعره بالقلق أو عدم الثقة. إذا كان ذلك الشخص يتحدث بشكل معتاد حول ما ستفعلانه سويًا في المستقبل، وعن شكل حياتكما المشتركة بعد سنة أو سنتين أو حتى عشر سنوات. فهذا دليل على أنه يحبك.  الإلتزام الحقيقي يعنى رؤية البقاء الدائم مع الطرف الآخر. إذا كان يتحدث عن المستقبل الذي يتضمنك بشكل دائم، فهذا دليل قوى على أنه يحبك بصدق. إذا تحدث بشكل معتاد على حلمه في أن تنجبا أطفالًا وعن ملامحهم وأسامئهم الممكنة، وبدء في التخطيط للمكان الذي سوف تعيشان فيه وإلى أين ستذهبان في شهر العسل. فهو بلا شك يحبك. هناك فرق كبير بين قول: " تعجبني قصة شعرك الجديدة" وبين " أنتِ لديك القدرة على جعلي أشعر أنني في حالة أفضل." إذا كان مدح الطرف الآخر متعلق بتقديره الدائم للجوانب الهامة من شخصيتك، فهذا دليل كافي للتعبير عن مدة حبه وصدق مشاعره نحوك. محبوبك ليس مطالبًا بأن يمطرك بالمدح كل الوقت، الكيف وليس الكم هو ما يصنع الفارق. تذكري أنه هناك فرق بين قول هذه الجملة بشكل سريع ومقتضب، وبين قولها بصدق شديد والطرف الآخر يقصد كل حرف منها. إذا كنت شخصية مميزة لديه وكان يحبك بصدق ويخبرك بمدى حبه لك وهو ينظر في عينيك ويظهر عليه الجدية، ودون أن يرغب في شيء ما منكِ في المقابل، فهذا تأكيد على صدق مشاعره. إذا كانت مشاعر حبه لك لا يمكن التشكك فيها، فسوف يخبرك بحبه دون وجود سبب يستدعى ذلك، وليس لرغبته في الحصول منك على شيء ما، وليس لأن ذلك هو ما يجب قوله. إذا كان يحبك بصدق فبالتأكيد أنه يخبرك بما يفكر ويشعر به، ويتحدث معك عن مخاوفه ورغباته، لا يخشى من ذكر مواقف الطفولة في حياته، والأشياء التي ندم على فعلها في الماضي، واللحظات المؤلمة في حياته، وأحلامه الرومانسية للمستقبل. ويكون ارتياحه في التحدث معك وقتها واحد من الأسباب الهامة التي تجعله يشعر نحوك بمشاعر حب وعاطفة.  إذا ذكر وسط حديثه عن أحد المواقف التي مر به أو أفكاره الخاصة، أنه لم يخبر أحد من قبل عن ذلك، فذلك دليل على مكانتك الخاصة في قلبه وفي أنه يثق بكِ. إذا كان بعيدًا عنكِ، ولكنه يحافظ على الإتصال بك وإرسال الرسائل والإيميلات من أجل أن يظهر لك مدى شوقه وحنينه لوجودك، فذلك دليل على أنه غير قادر على تخيل حياته بدونك. لكن إذا حصل على أجازة لمدة شهر وذهب لتقضيتها في مكان بعيد، ولم يتواصل معكِ بأي شكل خلال...

TL;DR in Hindi:

देखिये कि क्या वह व्यक्ति आपके साथ  भविष्य की चर्चा ऐसे करता है जैसे कि सब कुछ तय ही हो: देखिये कि क्या वह आपकी अर्थपूर्ण प्रशंसा करता है: देखिये कि व्यक्ति जब “मुझे तुमसे प्यार है” कहता है तब क्या उसका अर्थ भी वही होता है: देखिये कि क्या वह व्यक्ति वास्तव में आपसे खुलता है: देखिये कि क्या आपका प्रिय आपको बताता है कि जब आप दोनों अलग होते हैं तब उसे आपकी कितनी याद आती है: देखिये कि क्या वह व्यक्ति सहज रूप से आपकी गलतियों की ओर संकेत कर सकता है: देखिये कि क्या व्यक्ति आपकी राय को वास्तव में मूल्यवान समझता है:


إذا كان بإمكانك فعل ذلك بنفسك، افعليه. يمكن أن تعطي الأطراف المتقصفة شعرك مظهرًا باهتًا وجافًا وتالفًا. كلنا نعلم أننا نحتاج إلى تمشيط شعرنا ليبدو بأفضل حال، لكن هناك فن لتمشيط الشعر لا يعلمه الكثيرون.  تجنبي تمشيط شعرك وهو مبلل. يصعب فعل ذلك، لكن انتظري حتى يجف شعرك قليلًا قبل أن تمشطيه. عندما تحتاجين إلى تمشيط الشعر المبلل، استخدمي فرشاة واسعة الأسنان بأطراف دائرية. سيقلل ذلك من تقصف وتقطيع الشعر. لا تشدي العقد المتشابكة بالفرشاة. إذا لم يكن لديك رذاذ فك التشابك، بللي المنطقة وضعي الكثير من البلسم لتسليكها بالتساوي. يمكن أن يسهّل النوم بشعرك مرفوعًا في كعكة أو ضفيرة على تمشيطه في الصباح، وسيتحكم في التطاير (إذا كنتِ تعانين منه). مشطّي شعرك بلطف وقومي بفك التشابك على مهل. لا تبالغي في تمشيط شعرك. يقول البعض أن تمشيط الشعر 100 مرة في اليوم سيساعد على تدفق الدم إلى رأسك وتحفيز نمو الشعر. لا يوجد دليل علمي لدعم هذا الادعاء.في الواقع، قد تسبب المبالغة في تمشيط الشعر تلف غلاف الشعر والتكسّر. اشربي كميات وفيرة من الماء. أنت ما تأكلينه، بطريقة ما، وشعرك أيضًا كذلك. تناولي طعامًا صحيًا للحصول على شعر صحي. تناولي كميةً وفيرةً من البروتين أيضًا لأنه يساعد على تقوية شعرك وتحسين لونه ولمعانه. هذا لأن شعرك مصنوعًا من البروتين.

TL;DR in Hindi:

थोड़े थोड़े अंतर से अपने बालों के सिरों को कटवाते रहें: आपके बालों को सही तरीके से ब्रश करें: कई प्रकार के फल, सब्जियाँ, और स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्व लें:


إذا كان بينكما انجذاب، ستنقلكما هذه المحادثة لمحادثة أعمق. اسمح لنفسك بالتنقل من المزاح العادي لمواضيع أكثر شخصية واستفد من المنافذ التي تسمح لكما بالتعمق في معرفة بعضكما أكثر:   أنا أيضًا أحضر دروس جيتار! لماذا اخترتِ الجيتار من بين بقية الآلات الموسيقية بالعالم؟ "يتم الحصول على الرخصة خلال ثلاثة أشهر؟ أين ستذهبين إذا كان لديك سيارة؟   إجازة المدرسة بعد أسبوعين فقط! أين ستذهبين في العطلة؟ ستجدها صادقة وواضحة معك بالمثل إذا استطعت أن تكون كذلك معها. لا يعبر معظم الناس عن مشاعرهم الحقيقية بسبب خوفهم من الرفض وليس بسبب قلة اهتمامهم.  إذا جعلتها تعرف قدر أهميتها عندك، فسوف تطمئن للتعبير عما تعنيه لها.    يضيء عالمي كلما رأيتك.  أنتِ أجمل فتاة في هذه المدينة.  أشعر أنكِ تفهمينني أكثر من أي أحد. اجعل الأسئلة مصاغة بطريقة تجعلها مرتاحة لسرد تفاصيل عن حياتها والتحدث عن مشاعرها. لا تحصر المحادثة في أسئلة إجابتها غالبًا ما تكون بنعم أو لا. تجنب: البدء بجمل واثقة مثل أراهن أنكِ… أو من المؤكد أنكِ…جرب:استخدام الأسئلة الافتتاحية التي تبدأ بـ "كيف…" و"لماذا…" و"ماذا…" تجري المحادثات بين جانبين ولا يقل الاستماع أهميةً عن التحدث. لا تقاطع فتاتك أو تتحدث أثناء حديثها، بل أظهر اهتمامًا لما تقوله وانتظر حتى تنتهي من عرض أفكارها وبعدها يمكنك أن تسألها عما تريد. شجعها على مشاركة المزيد معك.   ماذا حدث بعد ذلك؟  بماذا شعرتِ في هذا الوقت؟  لماذا تفضلين الميلك شيك من هذا المطعم أكثر من أي مكان آخر؟ بالتأكيد تريد أن تكون صادقًا مع فتاتك ولكنك لا تريد أن تسيء إليها أو تجعلها تشعر بعدم الراحة. قم بقياس درجة حماسها خلال الحديث. إذا كانت تبدو متحمسة تجاه موضوع معين، تعمق فيه أكثر. إذا أصبحت أكثر هدوءًا وغير متأكدة وقالت عبارات مثل: لا أعرف أو ربما أو أعتقد هذا كثيرًا، وجّه المناقشة لمنطقة ممتعة أكثر.  حدد الموضوعات الحساسة عند صديقتك بينما تتعرف إليها أكثر وابقَ واضحًا. ستفضل بالتأكيد أن تكون مكالمتك تجربة إيجابية بالنسبة لها. الانجراف مع الذكريات السيئة (مثل انفصال والديها أو صديقها السابق أو جدتها المتوفاة) ليست الطريقة التي تجعلك أكثر قربًا منها حبيبتك. اجعلها تعرف أن بإمكانها إخبارك أي شيء، لكن لا تثير أو تستدعي مشاعر حزينة لديها عن عمد. سيخيفها الإقبال عليها بطريقة سريعة. لا تجعل صوتك يبدو وكأنك مهووسًا أو متطلبًا بشدة. لا تقل تلك...

TL;DR in Hindi:

बातचीत को स्वाभाविक ढंग से आगे बढ़ने दें: भावनात्मक रूप से खुले रहें: ओपन एंडेड (open ended) प्रश्न पूछें: अच्छे श्रोता बनें: बातचीत को रोक देने वाले विषयों से बचें: अपने भविष्य की योजना बनाएं:


إذا كان جسمك مستقيمًا (أرداف نحيفة وصدر صغير وبدون منحنيات) هناك بعض أنواع الفساتين التي ستناسب جسمك أكثر من الأخرى. تناسبك كثيرًا الفساتين الضيقة الجاهزة وفساتين العمل الكلاسيكية في حالة تمتعك بذلك النوع من الجسم.  تساعد الفساتين ذات التنورة الأمبير أو التي تكون على شكل خط ال A على إعطائك بعض المنحنيات، إذا لم يكن لديك الكثير في تلك المنطقة. يمكنكِ أيضًا خلق تأثير جذاب عن طريق ارتداء فستان ذي كتف متدلي؛ يعطي خط الرقبة لمثل ذلك الفستان جاذبية أكثر للترقوة والذراعين. يعني شكل الكمثرى أنك تمتلكين جسمًا ممتلئًا من الأرداف والمؤخرة وصغيرًا من الجزء العلوي. سوف تكون الفساتين ذات الرقبة المفتوحة والفساتين دون أكمام جيدة للفت الانتباه إلى جسمك العلوي وإبراز مفاتنه. سوف تعمل التنورة الأمبير والتي تكون على شكل خط ال A على تحسين شكل الأرداف وتجعلك تبدين رائعة. يعني ذلك أنك تمتلكين جسمًا ممتلئًا من الصدر والأرداف وخصرًا نحيفًا ومحددًا. سوف تحتاجين إلى ارتداء الفساتين الضيقة من الخصر والتي تبرز شكل جسمك. ستكون الفساتين المبطنة والضيقة ذات الخصر الضيق جيدة لإبراز شكل جسمك. يعني ذلك أن النقطة الضيقة في جسمك تقع عند ضلوعك فوق خصرك. تكون الفساتين الأمبير جيدة للفت الانتباه للجزء العلوي لأن خط الخصر يقع أسفل الصدر مباشرةً.  اختاري فستانًا مزودًا بتفاصيل حول الرقبة لإنه سيعمل على لفت النظر لأعلى. يمكن أن تعطيكِ التنورة الكاملة أو التي تكون على شكل خط ال A مظهرًا بشكل الساعة الرملية. عندما يكون حجم صدرك أكبر من أردافك ومؤخرتك، من الجيد أن تبعدي الانتباه عن الصدر وتحققي التوازن بين الجزء العلوي والسفلي باختيارك الفساتين المناسبة.   يمكن أن تخلق الفساتين ذات شكل الرقبة ال V وذات الرقبة شكلًا نحيفًا وتبدين أفضل بالصدر الممتلئ. سوف تساعد الفساتين ذات شكل خط ال A والتنورة الكاملة على عمل توازن بين الجزء العلوي والسفلي من جسمك وتلفت الانتباه للجزء السفلي.

TL;DR in Hindi:

स्ट्रैट बॉडी के लिए सही ड्रेस चुनें: अगर आपका बॉडी शेप नाशपाती के शेप (पेअर शेप) है तो ऐसी ड्रेस चुनें जो बॉडी के ऊपरी हिस्से को उभारे: अगर आपका फिगर, हौरग्लास फिगर है तो अपने रूप को निखारें: अगर आपका एप्पल शेप वाला फिगर है तो ऊपर की और ध्यान आकर्षित कराएं: अगर आपके बस्ट भरे हुए हैं तो नीचे की ओर ध्यान आकर्षित कराएं:


إذا كان حوض الشطافة يحتوي على صنبورين؛ أحدهما للمياه الساخنة والآخر للباردة، فابدأ بتشغيل صنبور المياه الساخنة أولًا. ما أن تتدفق المياه الساخنة، قم بتشغيل صنبور المياه الباردة إلى أن تصل إلى درجة الحرارة المطلوبة التي تشعرك بالراحة. قم بتشغيل المياه بحذر شديد؛ العديد من صنابير المياه في هذه الأحواض تدفع المياه بقوة هائلة بمجرد تشغيلها، في بعض الحالات قد تحتاج كذلك إلى الاستمرار في إمساك صنبور المياه للإبقاء على تدفق المياه مستمرًا.   في المناطق ذات الطقس الحار عادة – مثل دول الشرق الأوسط – قد يكون من الأفضل أن تبدأ بالمياه الباردة. لن تحتاج المياه إلى وقت كثير حتى تسخن، وهو ما يجب أن تستغله في صالحك لتجنب تشغيل المياه الساخنة بمفردها، الأمر الذي قد يعرضك بدوره إلى إصابة المناطق الحساسة من جسد بالاحتراق. تأكد جيدًا من أنك على علم واضح بمكان فوهة المياه وإلا قد ينتهي الأمر بدش مفاجئ. إذا كان حوض الشطف يحتوي على خرطوم رش (وهو المنتشر عادة في الدول العربية على خلاف منعه في قوانين دول أخرى، مثل المملكة المتحدة)، فتأكد الأول من وضع يدك فوقها من أجل كتم أي صنبور للمياه ثم اضغط أو اسحب رافعة التحويل الموجودة بين أو خلف الصنبور مباشرة. اجلس أو قرفص فوق مجرى المياه بحيث تكون المياه مسددة مباشرة على المنطقة التي ترغب في غسلها. يمكنك أن تتحرك بحرية فوق حوض الشطف أو أن تجلس وتستقر عليه. لاحظ أن غالبية أحواض الشطف لا تحتوي على كرسي يمكنك إراحة ظهرك عليه، لكنك تظل قادرًا على الجلوس فوقها من خلال الاستقرار فوق الحافة فقط لا غير. قد تجد بعض أحواض الشطف تعمل من خلال ملء الحوض نفسه بكمية كافية من المياه دون أن توجد فوهة للصنبور. في هذه الحالة، سوف تحتاج إلى استخدام يديك لتنظيف نفسك يدويًا.  في حالة الشطافة الميكانيكية التي تعمل باليد، لن تحتاج وبعد الانتهاء من مهمتك إلى أكثر من استخدام الآلية الخارجية من أجل تحويل فوهة المياه إلى المنتصف بداخل وعاء الحوض ثم تشغيل صمام الإمداد بالمياه، والموجود دائمًا على مستوى يديك بجوار الحوض. يمتاز هذا النوع من الشطافات بأن خرطوم المياه يكون رفيعًا للغاية، وبالتالي لا تشعر عادة بدرجة حرارة المياه. لكن ذلك لا يمنع استخدامك للمياه الدافئة في حالة شعرت بالحاجة إلى ذلك، وهو ما يمكنك القيام به عن طريق توصيل المياه بواحدة من مزودات المياه الساخنة في الحمام. عندما يحتوي حوض الشطف على خرطوم أو فوهة...

TL;DR in Hindi:

तापमान को और जेट्स कि शक्ति को कमफर्ट के अनुसार एडजस्ट करें: ठीक से बैठें: अपने पिछले हिस्से को और/या अपने जननांगों को साफ करें:


إذا كان خوفك من الموت أصبح شديدًا جدًا بحيث يتداخل مع قدرتك على القيام بأنشطة طبيعية والاستمتاع بحياتك، يجب عليك طلب المساعدة من معالج صحة نفسية مرخص. على سبيل المثال، إذا بدأت بتجنب الأنشطة الحالية بالجانب إلى خوفك من خوفك وشيك الحدوث، إذًا فهو الوقت الذي تحتاج فيه للمساعدة.   الشعور بالعجز أو الذعر أو الإحباط بسبب خوفك. الشعور بأن خوفك غير منطقي. التعامل مع الخوف لأكثر من 6أشهر. المعالج سيساعدك على أن تفهم خوفك من الموت جديًا وإيجاد طرق لتقليله والتغلب عليه. فلنضع في اعتبارنا أن التعامل مع خوف عميق يستغرق وقتًا وجهدًا ويمكن أن يستغرق بعض الوقت قبل أن تصبح مخاوفك يمكن التحكم بها، ولكن بعض الناس يرون تحسنًا كبيرًا في 8-10 جلسات معالجة فقط. بعض الاستراتيجيات التي قد يستخدمها المعالج تشمل:   "العلاج السلوكي المعرفي": إن كنت خائفًا من الموت، قد يكون لديك بعض الأفكار المعينة قد تزيد خوفك. العلاج السلوكي المعرفي هو الطريقة التي يستخدمها المعالجون كي يتحدوا أفكارك والتعرف على المشاعر المرتبطة بتلك الأفكار. على سبيل المثال، قد تحدث نفسك، "أنا لا أستطيع الطيران لأنني خائف من تحطم الطائرة وموتي." معالجك سيتحداك كي تدرك بأن تلك الفكرة غير واقعية، ربما بتفسير بأن الطيران في الحقيقة آمن أكثر من القيادة. ثم، سيتحداك كي تعيد النظر في الفكرة بحيث تصبح أكثر واقعية، مثل، "الناس تطير على طائرات كل يوم وهم على ما يرام. أنا متأكد أنني سأكون بخير."   "علاج التعرض": إذا كنت خائفًا من الموت، ربما تبدأ بتجنب بعض المواقف والأنشطة والأماكن التي تزيد من خوفك. سيجبرك علاج التعرض على مواجهة خوفك. في هذا النوع من العلاج، إما أن يسألك معالجك كي تتخيل موقفًا قد تجنبته أو سيسألك بأن تضع نفسك في هذا الموقف فعلًا. على سبيل المثال، إذا كنت تتجنب الطيران لأنك خائف من تحطم الطائرة وأنك ستموت، سيسألك معالجك أن تتخيل بأنك على طائرة ووصف ما تشعر به. لاحقًا، سيتحداك معالجك بأن تطير بالفعل على طائرة.   "الأدوية": إذا كان خوفك من الموت عميق لدرجة أن يسبب لك التوتر، سيفضل معالجك أن يحولك إلى طبيب نفسي يمكن أن يصف إليك الأدوية التي قد تساعدك. بالأخذ في الاعتبار بأن الأدوية التي تستخدم لعلاج الارتباك المرتبط بالخوف سوف تقلل من هذا الارتباك مؤقتًا فإنها لن تأخذ الرعاية منها بحذر. من الجيد دائمًا أن تتحدث إلى شخص عن مخاوفك أو قلقك. ربما يستطيع الآخرون أن...

TL;DR in Hindi:

पता करें, अगर आपको मेंटल हैल्थ थेरेपिस्ट की हेल्प की जरूरत है: आप मेंटल हैल्थ थेरेपिस्ट से क्या उम्मीद रख सकते हैं, इसे समझना: मरने और मौत से जुड़े हुए आपके विचारों को दूसरों के साथ शेयर करें: किसी एक डेथ कैफ़े जाएँ:


إذا كان ذلك مفيدًا يمكنك تمشيط شعرك إلى الخلف حتى يصبح أملس وخاليًا من النتوءات.

TL;DR in Hindi:

अपने सारे बालों को एक हाइ पोनीटेल में खींच लें:


إذا كان زميلك يحمل تجاهك مشاعر الإعجاب، فقد يتعدى على خصوصيتك ومساحتك الشخصية بشكل أزيد مما لو لم يكن معجبًا بك.   هل يقتحم زميلك مساحتك الشخصية بطريقة دافئة وغير مهددة؟ ربما أنه يرغب في التقرب إليك أو إظهار عاطفته. لاحظي أثناء تقرب زميلك منك إن كان يلمس كتفك أو شعرك أو يدك أو يمسك ذراعك أو يتصادم بكِ مرارًا وتكرارًا. انتبهي عامة لكيفية تعامل زميلك مع الفتيات الأخريات من حولك قبل التيقن من أنه معجب بكِ. احذري من الخلط بين "المتطفلين" الذي يقتربون للتحدث إليك أو غيرهم ممن لا يفهمون أو يحترمون المساحة الشخصية وبين أشخاص لديهم مشاعر حقيقية تجاهك. إنها طريقة أخرى فعالة ولا تقتضي الحديث أو التواصل المباشر، وفي نفس الوقت تساعدك على رصد دلائل تثبت أو تنفي انشغال زميلك بكِ.   إذا لم يكن لدى الشخص سبب معقول أو عملي للاقتراب منك، فغالبًا ما يكنّ هذا الشخص المشاعر نحوك. إذا كان شخص ما يقترب منك كثيرًا، ولكن بدافع الضرورة فقط، قد لا يحمل هذا الشخص مشاعر لك. إذا كانت محاولاته للنظر إليك مختلطة مع إشارات أخرى، فقد يكون زميلك معجبًا بكِ. قد يكون زميلك معجبًا بكِ إذا كان:   يختلس نظرات خاطفة تجاهك طوال اليوم بدون سببٍ واضح. يحدق في وجهك أو يغمز لكِ أو يحاول جذب انتباهك بعيونه ونظراته خلال الاجتماعات أو مناسباتٍ أخرى في العمل. يحدق في صفاتك الجسدية وملامح وجهك بشكل متكرر. لغة الجسد مهمة للغاية في تحديد مشاعر الأفراد السرية. انتبهي إلى لغة جسده في أثناء مواقف العمل اليومية بحثًا عن أدلة مهمة حول طبيعة مشاعره نحوك.  هل يقف زميلك في العمل بطريقة جذابة أو مسترخية؟ إذا كانت ذراعيه وساقيه مفتوحتين بوضعٍ مسترخٍ أثناء تحدثه معك، قد يكون مهتمًا بك. هل يعطيكِ زميلك في العمل إشارات بأنه لا يكترث بكِ؟ إذا كان يقف معك عاقدًا ذراعيه، قد يكون متوترًا أو غير مهتم بكِ على الإطلاق. قيّمي دائمًا لغة جسده بالتزامن مع علامات وإشارات أخرى يرسلها زميلك إليك.

TL;DR in Hindi:

ये ध्यान दें की वो व्यक्ति आपके व्यक्तिगत क्षेत्र (personal space) को कैसे समझता है: इस बात पर गौर करें की क्या वो व्यक्ति आपके पास रहने के बहाने ढूंढता है: देखें की क्या आपका सहकर्मी आपको देख रहा है: उस व्यक्ति की बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें:


إذا كان زميلك يعطيكِ إطراءات ومجاملات كثيرة فقد تشير هذه التعليقات الإيجابية إلى أنه كوّن رأيًا كبيرًا عنكِ أو أنه معجب بك.   إذا كان زميلك في العمل يثني دائمًا على طريقة عملك، فقد يعني ذلك أنه يحترمك كزميلة عمل. إذا كان يمدح مظهرك الخارجي أو أي أشياء غير متعلقة بالعمل، قد يعني ذلك أنه مهتم بك بطريقة عاطفية. قيّمي إطراء زميلك في سياق عوامل أخرى، لا تشير كل المجاملات نحو الإعجاب. يمكن لنوعية محادثاتك مع زميلك أن تمنحك إشارات قوية حول مشاعره. ولذلك انتبهي لما يقوله زميلك لك، بالإضافة إلى نوع المحادثات التي يبادر بها. اسألي نفسك:   هل يخبرك زميلك بمعلومات شخصية عنه؟ إذا كان يفعل ذلك، فذلك مؤشر على أنه يراكِ أكثر من مجرد زميلة. هل يتحدث زميلك بطريقة جذابة أو حميمية أو يبدي اهتمامًا عاطفيا؟ قد تكون هذه طريقة لجذب انتباهك بطريقة رومانسية. هل يثق بك زميلك في العمل؟ قد يعطي هذا دلالةً على أنه يراكِ أكثر من مجرد زميلة. هل يدعوك زميلك للخروج خارج العمل معًا؟ تعد هذه علامة مؤكدة على اهتمامه بك بطريقة رومانسية. لا تُحرج من سؤاله عما إذا كان معجبًا بك بعد ملاحظتك وتحققك من وجود كل الأدلة والإشارات سابقة الذكر. على الرغم من صعوبة اتخاذ هذه الخطوة، إلّا أن سؤالك قد يوصلك للنتائج المطلوبة.   اسأليه مثًلا: "هل تعتقد أن علاقتنا تتجاوز العمل؟" إذا لم ترغبي في سؤاله بطريقة صريحة ومباشرة، حاولي استخدام حس الفكاهة لإلقاء سؤالك. ألقي مزحة على سبيل المثال حول تجنب بقية الموظفين لكِ، ثم قولي "لا يبدو أنك تكرهني مثل البقية." احذري بشأن اقتراح تخطي علاقتكما لعلاقة العمل.

TL;DR in Hindi:

ये ध्यान दें की क्या आपका सहकर्मी आपको बार बार कॉम्पलिमेंट देता है: ये देखें की आपका सहकर्मी आपसे किस बारे में बात करता है: अपने सहकर्मी से अपने रिश्ते के बारे में पूछें:


إذا كان شريكك يجعلك تشعرين بالغيرة ولا يهتم بك حاولي إذن أن تتحدثي معه عن الأسلوب الذي يتبعه معكِ دون أن توجّهي له أي اتهام، بل تحدثي معه بتعقل حول ما تشعرين به في العلاقة نتيجة لأسلوبه معكِ. تحدثي إليه في الوقت الذي يكون فيه هادئًا حيث لا ينبغي أن تطرحي عليه موضوعًا مهمًا هكذا بعد يوم شاق بالنسبة له. العلاقة هي عقد شراكة بين اثنين وتقديم التنازل جزء أساسي منها حيث يتم أحيانًا التضحية بأشياء على حساب أشياء أخرى. إذا كنتِ تشعرين أنك قد قدّمتِ لشريكك الكثير لكنه لا يعاملك المعاملة التي تستحقينها، فربما قد حان الوقت لإنهاء هذه العلاقة. إذا شعرتِ أن شريكك أصبح بعيدًا عنكِ قليلًا، أخبريه أنك أصبحت لا تشعرين باهتمامه بك. شجّعيه على أن يكون حنونًا وعاطفيًا معكِ أكثر عندما تلتقيان بدلًا من الضغط عليه لكي يقوم بذلك. إذا ظننتِ أن شريكك يشعر بالملل في هذه العلاقة، حاولي أن تكوني أكثر إبداعًا في تصرفاتك معه. افعلي الأشياء التي يستمتع بها حقًا وحافظي على هدوء العلاقة. قد يكون من الأفضل لو سألتيه عما إذا كان يشعر بالملل معكِ على وجه الخصوص أم أنه يشعر بذلك فقط حيال طريقة سير العلاقة. سوف يتيح لك ذلك النظر والتفكير أكثر فيما يمكنك فعله لتغيير الوضع للأفضل. إذا شعرتِ بأنكِ مضطرة للتصرف بطريقة معينة لجعل حبيبك يشعر بالغيرة، فتلك إشارة سيئة حيث يعني ذلك أنكما لا تتواصلان معًا بصورة منفتحة وأن علاقتكما تأخذ مسارًا سيئًا. حتى إذا نجحتِ في إشعار حبيبك بالغيرة، إنكِ تخاطرين بذلك بالعلاقة التي يمكن لشريكك أن يقرر إنهاءها بدلًا من أن يصبح رومانسيًا أكثر. إذا أردتي منه أن يهتم بكِ، أخبريه أنكِ تحتاجين منه أن يصبح ملتزمًا أكثر ناحيتك وأنكِ لا يمكنكِ الاستمرار في علاقة تعتمد على طرف واحد. إذا لم يعد حبيبك يهتم بك، فالمحتمل أنه قد فقد انجذابه لكِ أو أنه أصبح لا يبالي بعلاقتكما لأنه متأكد من وجودها. قيّمي العلاقة ونوعية الشخص الذي على علاقة بكِ ثم حدّدي إن كانت تستحق المجهود الذي سيُبذل لإصلاحها أم من الأفضل إنهائها..

TL;DR in Hindi:

ध्यान रहे कम्युनिकेशन बहुत ज़रूरी है: अपने बॉयफ्रेंड को समझाएं की आप नेगलेक्टेड महसूस कर रही हैं: एक दूसरे के साथ चालाकी चलने से बचें: अगर रिश्ता आगे नहीं बढ़ रहा तो उसे खत्म कर दें:


إذا كان شعرك جافًا، هذا يعني أن شعرك ضعيف وقد يتسبب التعامل معه بقسوة في تكسيره. عند غسل أو تجفيف أو التعامل مع شعرك، فكري فيه كنوع من الأقمشة الرقيقة التي تطلب عناية خاصة عند التعامل معها. هذا يعني عدم كشطه أو شده أو عصره  عند غسل شعرك بالشامبو، استخدمي أطراف أصابعك لتدليك الشامبو في شعرك بدلًا من كشطه بخشونة. اشطفي شعرك بماء فاتر أو بارد وتجنبي الماء الساخن لأنه يصيب الشعر الجاف بضرر بالغ. عند الانتهاء، اعصري الماء الزائد من شعرك بلطف بدلًا من لفه وعصره بعنف. ربّتي عليه بالمنشفة. يصبح الشعر جافًا عندما لا تحظى الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس بفرصة لتغذيته. سيتسبب غسل شعرك بالشامبو كل يوم في جعله أكثر جفافًا وهشاشة لأنك تجرديه من تلك الزيوت بشكل يومي. قللي استخدام الشامبو إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع لإعطاء شعرك فرصة للحصول على تلك الزيوت المغذية.  في بداية تقليل غسل شعرك، ستلاحظين أن فروة رأسك قد بدأت في إفراز كمية زيوت كبيرة لأنها معتادة على إفراز كمية كبيرة لتعويض الكمية التي تغسليها بالشامبو. امنحيها أسبوعًا أو أسبوعين وستبدأ الأمور في التوازن وستتمكنين من ترك شعرك بدون غسل لعدة أيام دون أن يبدو متسخًا. إذا بدأت أن تبدو جذورك دهنية، يعد الشامبو الجاف طريقة رائعة لعلاج المشكلة دون غسل شعرك. هل أنت مدمنة على استخدام مجفف الشعر؟ حان الوقت للتخلي عنه وترك شعرك يجف بمفرده. لن يسمح توجيه الهواء الساخن تجاه شعرك الجاف بإعطائه الفرصة ليصبح صحيًا. على الرغم من أن استخدام مجفف الشعر قد يجعله يبدو لامعًا، إلا أن الحرارة ضارة وتتسبب مع الوقت في تكسر وتقصف الشعر.  في بداية ترك شعرك يجف في الهواء بمفرده، قد لا تعجبك النتائج. أعطيه بعض الوقت، وبعد شهر أو ما قارب من معاملة شعرك بطريقة لطيفة، سيحظى قوام شعرك الطبيعي الجميل بفرصة للتألق أخيرًا. عندما تحتاجين إلى تصفيف شعرك باستخدام مجفف الشعر (وهو الأمر الذي لا يجب أن يحدث إلا في المناسبات الخاصة)، استخدمي الإعداد الدافئ أو البارد على مجفف الشعر وأبعديه عن رأسك عدة سنتيمترات. تقطع فرشاة الشعر العقد مما يتسبب في تدمير الكثير من الشعر. بما أن الشعر الجاف شديد التكسّر، يمكن أن يترك ذلك شعرك هائشًا وخشنًا. كبديل، مشطي شعرك وهو مبلل باستخدام ممشط واسع الأسنان. هذا أقل ضررًا ولن يتسبب في شد أو تكسير شعرك.  إذا كان شعرك متشابكًا، ابدئي بحل عقد الأطراف أولًا ثم اصعدي...

TL;DR in Hindi:

बाल धोते और सुखाते समय उन्हें कोमलता से हैंडल करें: शैम्पू कम करें: अपने बालों को सूखने दें: हेयर ब्रश करने की बजाय कंघी करें: हेयर डैमेज करने वाले ट्रीटमेंट्स पर लगाम लगायें: ऐसी हेयरस्टाइल से बचें जिनमे बाल खिंचते हैं:


إذا كان صديقك يهينك أو يقلل من شأنك بشكل متكرر أو يفتعل شجارات بشأن كل شيء، لم يعد صديقًا جيدًا. إذا كان صديق يفعل ذلك، واجهه واطلب منه أن يتوقف. إذا لم يتوقف عن فعل ذلك، فهذه علامة سيئة.  تتضمن أنواع الإهانات المضايقات أو السخرية أو التقليل من شأنك أو التعليقات الجارحة التي تُقال في إطار دعابات.بعض الإهانات تكون مخفية، مثل: المجاملات المقلوبة (مجاملتك على أشياء سلبية) أو إلقاء اللوم عليك (حيث يلومك صديقك على مشاكله وأسباب تعاسته).في العديد من الحالات، قد يحاول صديقك أن يمرر تلك الإهانات كدعابات ويسخر منك للتعامل معها بجدية. من الممكن أن يكون صديقك غير واعي بأنه يهينك. إذا كنت قلقًا، واجهه. إذا لم يكن صديقك يعرف، قد يعتذر لك فورًا. إذا لم يعد صديقك يحبك، قد لا يحاول أن يبذل مجهودًا ليتواصل معك. لا يعني ذلك الحديث فقط، لكن الرسائل الإلكترونية أو النصية أو أي وسيلة أخرى من وسائل الاتصال. إذا لم تعد تتحدث مع صديقك كثيرًا، يصعب تصنيف علاقتكما كصداقة حقيقية.  يمكن أن يشير هذا التواصل القليل إلى عدد المرات أو الطول. قد لا تتحدثان معًا كالمعتاد. أو عند التحدث، تكون المحادثة مقتضبة وتجد أنه لا يوجد ما يمكنكما التحدث عنه. يمكنك أن ترى ذلك إذا كنت الطرف الوحيد الذي يبذل مجهودًا للحفاظ على التواصل بينكما. تتطلب الصداقات المجهود. إذا كنت الوحيد الذي يحاول أن يظل على تواصل، قد يعني ذلك أن صديقك لم يعد مهتمًا بالتواصل معك. بالإضافة إلى عدم التحدث كثيرًا، قد يتوقف صديقك عن إطلاعك على التغيرات التي تحدث في حياته. تتطلب الصداقات مجهودًا ولا يجب أن تعرف أخباره من خلال الآخرين أو من خلال مواقع التواصل الاجتماعي. إذا حاولت أن ترسم خططًا وقال لك صديقك أنه منشغل ثم اكتشفت لاحقًا أنه خرج مع أصدقاء آخرين في نفس الوقت، قد تكون تلك علامة على رفضه لك.  يتغير الناس وتتغير اهتمامتهم وصداقاتهم. إذا كان صديقك يبدو كما لو أنه يفعل أشياء أخرى مع أشخاص جدد، يعني ذلك أن هؤلاء الناس يتماشون مع اهتماماته الجديدة.  إذا لم يكن صديقك يقضي الوقت مع الآخرين، بل أصبح منعزلًا عن الجميع بشكل عام، فقد تكون تلك علامة على مشكلة أكبر كالاكتئاب.إذا كان هذا الاحتمال قائمًا، اجمع الآخرين وحاولوا أن تشجعوا صديقكم على طلب المساعدة. إذا كان صديقك قد انقلب ضدك، ستكون مقابالاتك معه متوترة وقد يشعر كل منكما بالتوتر أو عدم الراحة عند قضاء الوقت مع الآخر. من الممكن أن...

TL;DR in Hindi:

देखिए आपका मित्र आपके साथ नकारात्मक आचरण कर रहा है: देखिए आप कितना संपर्क में रहते हैं: अपने आप से पूछिए कि कैसे आपको आपके दोस्त की जिंदगी में नई चीजों का पता लगा: जब आपका दोस्त दूसरों के साथ होता है तो क्या वह आपको नजरअंदाज करता है: विचार कीजिये कि आपके मित्र के संग रहने में आपको कैसा लग रहा है:


إذا كان طلاء الأظافر الذي تحاولين تخفيفه لديك منذ أكثر من عامين، فمن غير المحتمل أن تنجحي في إصلاحه. هذا الطلاء منتهي الصلاحية ولا يمكنك استخدامه مرة أخرى. وفري على نفسك الوقت والمجهود وتخلصي ببساطة من طلاءات الأظافر القديمة. سوف يدوم طلاء الأظافر لفترة أطول إذا خزّنتيه بطريقة صحيحة. يجب تخزين طلاءات الأظافر في مكان بارد وجاف في المنزل. حافظي على طلاء الأظافر بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. يحفظ كثير من الناس طلاء الأظافر في الثلاجة، ولكنها ليست فكرة جيدة، فبرودة الثلاجة تُغير التركيب الكيميائي لطلاء الأظافر، مما يجعله عرضة للجفاف بسرعة أكبر.

TL;DR in Hindi:

कुछ दो सालों के बाद नेल पॉलिश को फेंक दें: पॉलिश को सही तरीके से स्टोर करें: नेल पॉलिश को रेफ्रीजिरेटर में मत रखें:


إذا كان عمرك أقل من 18 عام وتشعر بأنك تعيش في بيئة خطرة تتضمن إساءة الآباء أو تعرض أحد أفراد الأسرة لك بالعنف والإهانة، فلا تتردد للحظة عن إبلاغ النجدة أو التواصل مع خدمات حماية الأطفال التي تقدم المساعدة للأطفال في مثل هذه المواقف الصعبة. الخطوة الأولى الأهم هي أن تضمن سلامتك وتبتعد عن احتمالات الخطر، وهو ما تساعدك خدمة حماية الأطفال على تحقيقه، بعد ذلك تقدر من خلالهم على ما يمكن فعله لضمان عدم تعرض أفراد أسرتك لك بالأذية.   قد تتردد عن الاتصال بالنجدة أو هيئة حماية الأطفال، لذا فكر كذلك في التواصل مع أحد الأفراد البالغين الموثوقين الذين يمكنهم تقديم المساعدة لك، مثل: أستاذك في المدرسة أو الأخصائي الاجتماعي أو والد أحد أصدقائك. افحص معهم خياراتك المختلفة واطلب تدخلهم للمساعدة في الحفاظ على سلامتك. استوعب أنه بمجرد وصولك إلى الثامنة عشر من العمر (وكما هو الأمر في أغلب القوانين المتبعة حول العالم) لن يكون لوالديك الحق القانوني لاتخاذ القرارات نيابة عنك. ربما لا تتمتع بعلاقة مميزة مع والديك، لكن ذلك مختلف كليًا عن تعرضك لخطر حقيقي من الوجود معهم. أعد الحكم على الأمر، وطالما لم تجد سببًا جذريًا يدفعك للابتعاد عن أسرتك لضمان سلامتك الشخصية، فقد يكون الانتظار هو الحل الأمثل. ما أن تبلغ الثامنة عشر، سوف يحق لك الاستقلال بحياتك عنهم، وهو ما قد يتحقق كذلك من انتقالك للعمل أو الدراسة في مدينة بعيدة وغيرها من حلال الانفصال غير المباشر. إذا كنت لا تزال مراهقًا، فالطريقة القانونية للتبرؤ من أسرتك هي أن تقدم طلب رفع وصاية. قد يعني ذلك أنه سيتم معاملتك قانونيًا كشخص بالغ يملك حق اتخاذ القرارات لنفسه، أو على أقل تقدير نقل الوصاية إلى شخص بالغ آخر يضمن حماية حقوقك وحفظ سلامك بدلًا من والديك، وهو ما يعني سحب الوصاية القانونية (ولاية الأمر) من الوالدين نهائيًا. تختلف القواعد القانونية المنظمة لهذا النوع من الطلبات القانونية للمراهقين، وإن كانت تشترط بالطبع أن تكون في سن معين (مثال: أكبر من 16 عام). خذ مشورة شخص بالغ أو خبير قانوني تثق به (تأكد من ثقتك الشديدة به لكيلا يستغل ذلك ضد مصلحتك ومصلحة أسرتك) أو اسعَ لمعرفة القوانين المنظمة لولاية الأمر والوصاية في بلدك. قد يكون هذا هو الحل المثالي بشرط أن تنطبق عليك كل أو بعض الشروط التالية:   يتعرض والداك أو أحدهما لك بالإساءة والعنف النفسي أو الجسدي.   لا يقدر الوالدان على رعايتك...

TL;DR in Hindi:

चाइल्ड प्रोटेक्टिव सर्विस (Child Protective Services) से संपर्क करने का विचार करें: अधिकार की संपन्नता प्राप्त करना निर्धारित करें: आर्थिक रूप से स्वतंत्र बनें: अपने पेरेंट्स की सहमति लें: जरूरी कागज जमा करें: प्रारम्भिक बैठक और कोर्ट की सुनवाई अटेंड करें:


إذا كان كلبك يقوم بالنباح المتواصل بدون سبب، أو في كل مرة يُترك فيها وحيدًا (في الحديقة على سبيل المثال)، فقد يكون نباحه ناتجًا عن الملل. فالكلاب التي تنبح كلما تُركت وحيدةً قد تعاني من قلق الانفصال، وعادًة ما تكون هنالك أعراض لهذه المشكلة، مثل: التصرفات العدوانية ومشاكل الحمام والمشي المستمر وراءك في أي مكان تذهب إليه. فيما يلي علامات على النّباح القهري أو المرتبط بالملل:  النباح المفرط بشكل متكرر.  التحرك أو الجري ذهابًا وإيابًا، وعادًة وهو ينبح أو قبل أو بعد وقت قصير من النباح.  النباح كلما تُرك وحيدًا (بدون وجود أي أعراض لقلق الانفصال).  النباح كلما لم تعد توليه الاهتمام. فالتمارين واللعب هي أفضل علاج للنباح القهري والممل. يعتبر المشي جزء مهم من التمارين (إنْ كان في حديقة المنزل أو في الفناء)، ولكنه قد لا يكون كافيًا. ولكن يمكنك تمشية الكلب بين شخصين لمدة تتراوح من 10 إلى 20 دقيقة أو لعبة مطاردة الكرة أو أخذ الكلب للركض معك قبل الذهاب للعمل.  قيام كلبك بالتمرّن لمدة 20 دقيقة يوميًا أمرٌ مهم لصحته البدنية والعقلية، وربما يساعده في كثير من المشاكل مثل النباح القهري.  عليك أيضًا أن تمضي وقتًا من اللعب مع كلبك كل يوم. يمكنك لعب لعبة الاختباء والبحث، أو فقط ارمي له الكرة ودعه يمسك بها. حيث يعتبر تعلم وممارسة الحيل بالنسبة للكلب طريقة لمنع الملل لديه، والحول دون النباح القهري. تحتاج تلك الحيل للتركيز والاهتمام وتكرار الدروس، وهو ما يشغل كلبك جسديًا وعقليًا. بمجرد أنْ يتعلم كلبك بعض الحيل، دعه يمارسها يوميًا. يساعده ذلك على تذكرها وبالتالي إبقائه مشغولًا. إلى جانب التمارين الرياضية، يُعد ترك ألعابًا ومسليات في البيت حول كلبك طريقة جيدة لحل المشاكل السلوكية لديه، ومن بينها النباح إثر الملل. تستطيع استخدام دمية محشوة بزبدة الفول السوداني أو إلقاء حفنة من اللعب والهدايا بعدة أماكن بالغرفة. تستطيع أن تترك الراديو أو التلفاز يعملان كي يشتت الصوت الكلب.

TL;DR in Hindi:

उदासी या दूसरे कारण से कुत्ते के भौंकने को पहचानें: अपने कुत्ते को ज्यादा से ज्यादा व्यायाम कराएं: कुत्ते को नई-नई गतिविधियां सिखाएं: कुत्ते का ध्यान बाधित करने का प्रबंध करें:


إذا كان لديك الوقت لمراقبة حركات القطط، فيمكنك ببساطة أن ترشهم بخرطوم المياه كلما حاولوا دخول حديقتك. فالقطط يمكن لها أن تُدرّب من خلال إصرارك على طردها بهذه الطريقة. كن لطيفاً حين ترش القطط بخرطوم المياه، فمعظم القطط تكره المياه ولذلك فإن نفحة خفيفة من المياه عادة ما تكون كافية، ولا حاجة لرش المياه بقوة أو أن تغمر القطط بالمياه. يمكنك إيجاد هذا النوع من الرشاشات في متاجر المستلزمات المنزلية، فحين تمر قطة فإن حركتها تنبه الرشاش إلى إطلاق دفعة من الماء. معظم القطط تكره البلل ولذلك فإن هذه الطريقة يمكن لها أن تبعدهم. قم بوضع الرشاشات لتشكل حاجز حول حديقتك. يمكن لهذه الرشاشات أن تعمل دائماً أو في أوقات معينة، وذلك وفقاً لاحتياجك وتفضيلاتك. هذه الموجات ذات تردد عالي تسمعها القطط وتبغضها ولكن لا يسمعها البشر. . هذه الأجهزة تنشط عند شعورها بالحركة، مما يزعج القطط عند محاولتها دخول حديقتك، ويمكنك إيجاد هذه الأجهزة في متاجر مستلزمات الحيوانات الأليفة، وستكون هذه الأجهزة بمثابة سور حول حديقتك. تبتعد القط عن المناطق التى تكون مصدراً للخطر، ولهذا يُعد وجود كلب يطارد القطط طريقة فعالة لإبعادهم عن حديقتك.

TL;DR in Hindi:

बिल्लियों पर पानी डालें: मोशन एक्टिवेटेड स्प्रिंकलर (motion-activated sprinkler) का इस्तेमाल करें: बिल्लियों को भगाने के लिए अल्ट्रासोनिक डिवाइस (ultrasonic device) का इस्तेमाल करें: एक कुत्ता रखें:


إذا كان لديك بالفعل بطاقة خصم فيزا من خلال البنك الذي تتعامل معه وتحتاج لتفعيل بطاقة مستبدلة، يمكنك القيام بذلك باستخدام نفس رقم التعريف الشخصي الذي استخدمته في بطاقتك القديمة. يمكنك شراء منتجات البقالة أو الوقود أو أي شيء آخر تحتاجه في أي مكان تُقبل فيه بطاقات فيزا. نفذ المعاملة كمدين، بدلًا من أن تقوم بها كدائن. أدخل رقم تعريفك الشخصي PIN الحالي عندما يُطلب منك ذلك، وهو ما يؤدي لتفعيل بطاقتك. يمكنك فقط استخدام هذه الطريقة إذا كان لديك بالفعل رقم تعريف شخصي. ابحث عن ماكينة الصراف الآلي لبنكك. أدخل بطاقتك ثم رقم تعريفك الشخصي PIN الحالي، ثم استخدم بطاقة الخصم المباشر الجديدة في إجراء عملية إيداع أو سحب. ستقوم المعاملة بتفعيل بطاقتك الجديدة. يجب أن يكون لديك رقم تعريف شخصي موجود لتفعيل بطاقتك بهذه الطريقة.

TL;DR in Hindi:

आपका मौजूदा पिन इस्तेमाल करके: जहां भी Visa मान्य किया जाता है वहां खरीददारी करके कार्ड एक्टिवेट करें: आपके नए कार्ड को एटीएम पर पैसा जमा या निकाल कर एक्टिवेट करें:


إذا كان لديك جهاز بث روكو متصلًا بالتلفاز، فيمكنك استخدامه لبث الأفلام والمحتويات الأخرى من نتفليكس. عند بدء تشغيل روكو، سيتم نقلك مباشرة إلى الشاشة الرئيسية. إذا لم يفتح نتفليكس، فإليك كيفية تمكينه:  حدد قنوات البث (أو "متجر القنوات" إذا كان لديك جهاز روكو1) من القائمة اليمنى. حدد "أفلام وعروض تلفزيونية". اختر نتفليكس ثم حدد "إضافة قناة". يتطلب جهاز روكو منك تسجيل حساب نتفليكس عن طريق زيارة www.netflix.com في متصفح الويب. اتبع خطوات التسجيل على الويب المذكورة بالأعلى قبل متابعة استخدام هذه الطريقة. الآن بعد أن أنشأت حسابًا، حدد "تسجيل الدخول" وأدخل اسم المستخدم وكلمة المرور الجديدين. بمجرد تسجيل الدخول، ستتمكن من الوصول إلى عدد غير محدود من الأفلام والمسلسلات والبرامج. إذا كنت تستخدم جهاز روكو 1، فاتبع الخطوات التالية:  عند فتح نتفليكس تظهر نافذة تقول "هل أنت عضو في نتفليكس" حدد "نعم" للكشف عن رمز الوصول. انتقل إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك وزر موقع www.netflix.com/activate في مستعرض الويب. أدخل رمز التفعيل على هذه الشاشة. عند العودة إلى روكو، ستتمكن من الاستمتاع بخدمة نتفليكس غير المحدودة.

TL;DR in Hindi:

रोकू के होम स्क्रीन पर जाइए: होम स्क्रीन पर “Netflix” चुन लीजिये: नेट्फ़्लिक्स अकाउंट के लिए साइन अप करिए: अपने रोकू पर नेट्फ़्लिक्स में लॉग इन करिए:


إذا كان لديك صديقٌ أو قريبٌ قد فقد أحدًا من أحبائه، ولديه ما يريد أن يعرفه منه، اعرض عليه المساعدة بالتواصل مع روح هذا الشخص.  لا تطرح العديد من الأسئلة على من تساعده أثناء جلسة تحضير الروح، فالوسيط الروحاني الجيد لا يطلب من عميله أن يعطيه معلوماتٍ عن الروح التي يتواصل معها، وإلا ستتأثر وساطتك ولن تكون عملية التواصل سليمة. يجب عليك أن تعرف بنفسك اسم صاحب الروح التي تتواصل معها، ووظيفته أثناء حياته، وتاريخ ميلاده، ووصفه الجسدي، وكيفية وفاته، وكل هذه المعلومات. تذكر دائمًا مدى المسئولية الواقعة على عاتقك أثناء أداء جلسة وساطة روحية، فهذه العملية قد تكون شديدة الحساسية بالنسبة لجميع الأطراف المشاركين فيها. بإمكانك أن تكون وسيطًا روحيًا ناجحًا من الناحية المهنية بمجرد تأكدك من قدراتك الروحية. أسس موقعًا إليكترونيًا للدعاية، وخصص غرفة في منزلك لعقد الجلسات مع العملاء، أو قم بتأجير غرفة في مكانٍ ما.   تأكد من أن تحقق كل المتطلبات القانونية أثاء تأسيسك لنشاطك الربحي الجديد، وتأكد من ألا يكون مخالفًا للقانون. تواصل مع وسطاءٍ آخرين لمعرفة الخطط التي ساروا عليها أثناء تأسيس أعمالهم، وبإمكانك أن تسألهم أيضًا على الأجر الذي يتقاضونه نظير جلسة الوساطة.

TL;DR in Hindi:

प्रियजनों के साथ संचार करने के लिए किसी के साथ काम करने का प्रस्ताव रखें : मनौवैज्ञानिक माध्यम के रूप में व्यापार शुरू करने पर विचार करें :


إذا كان لديك عرضين أو أكثر من القائمة التالية، فسيكون من الأفضل لك استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل أفضل. تضم الأعراض الشائعة (للنوع الأول والثاني من مرض السكري) التالي:  الشعور المفرط بالعطش الشعور المفرط بالجوع ضعف النظر (ضبابية الرؤية) تبول متكرر (كأن تستيقظ 3 مرات ليلًا لتتبول) إرهاق (خاصةً بعد الأكل) الشعور بالانفعال عدم التئام الجروح أو التئامها ببطء الأشخاص الذين يعيشون حياة خاملة (بمجهود قليل أو لا مجهود على الاطلاق) يكونون أكثر عرضة للنوع الثاني من مرض السكري. الأشخاص أصحاب الوزن الزائد أو الذين يعانون من السمنة أو هؤلاء ممن يأكلون الحلوى والكاربوهيدرات المشبعة بكثرة عن المعتاد يكونون أيضًا عرضة بشكل أكبر للإصابة بالنوع الثاني من السكري.  لاحظ أن النوع الثاني من مرض السكري يتم اكتسابه في حياة المرء، غالبًا كنتيجة لسوء اختيارات الشخص الحياتية، على عكس النوع الأول من المرض الذي يولد به المرء ويظهر أثناء الطفولة. الطريقة الوحيدة المضمونة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالسكري أم لأ هي باستشارة الطبيب من أجل عمل بعض الفحوصات الطبية (في هيئة تحاليل للدم). ستساعد نتيجة تحاليلك على تشخيصك كشخص "لا يعاني من مرض السكري"، أو "في مرحلة ما قبل السكري" (ما يعني أنك عرضة بشكل كبير للإصابة بالمرض ما لم تقم بعمل تغيُّرات ملحوظة في عادات حياتك)، أو "مصاب بالسكري".  إذا كنت مصابًا بالسكري، فسيكون من الأفضل لك معرفة ذلك في أقرب وقت، ما سيسهل عملية علاجك فورًا. سيكون الضرر الذي يحدثه المرض لجسمك ضررًا على المدار الطويل على الأغلب، وناتجًا عن "السكر الغير المنضبط" أو "الزيادة غير المحكومة للسكر في دمك". ما يعنيه ذلك أنك إذا داومت على أخذ العلاج الذي يتحكم في معدل السكر في دمك، فسيكون بإمكانك تجنب الكثير من العواقب الصحية طويلة الأمد للمرض، أو على الأقل تأخير حدوثها. ولهذا السبب يكون من الضروري تشخيص المرض وعلاجه في أسرع وقت.

TL;DR in Hindi:

इन लक्षणों से सावधान रहें: अपनी लाइफस्टाइल की ज़रा पड़ताल कीजिये: डॉक्टर से मिलें:


إذا كان لديك كتابًا إلكترونيًا من أمازون ترغب في إضافته لكيندل عبر منفذ يو اس بي، اذهب إلى أمازون وسجل الدخول إن لزم. ثم قم بالآتي:  اختر الحسابات والقوائم Account & Lists  اضغط على محتواك وأجهزتك Your Content and Devices  اضغط ... إلى يسار الكتاب اضغط على تحميل ونقل عبر يو اس بي Download & transfer via USB  اختر الكيندل الخاص بك من المربع المنسدل اضغط  موافق OK اذهب إلى  https://www.epubconverter.com/epub-to-mobi-converter/ على متصفح الإنترنت على الكمبيوتر. اختر تحويل الملف المناسب من يسار الصفحة. اضغط إضافة ملف Add File...  اختر ملف الكتاب الإلكتروني اضغط فتح Open  اضغط بدء التحميل Start Upload  اضغط على رابط ملف MOBI في عمود "رابط التحميل" لتنزيله على الكمبيوتر. اضغط على الكتاب الإلكتروني بصيغة MOBI، ثم اضغط Ctrl+C (ويندوز) or ⌘ Command+C (ماك) لنسخ الملف. قم بتوصيل طرف الشحن لكابل شاحن كيندل الخاص بك في جهاز الكيندل، ثم قم بتوصيل طرف يو اس بي بالكمبيوتر. إذا كنت تستخدم جهاز ماك، فقد لا يكون لديك منافذ USB تقليدية؛ إذا كان الأمر كذلك فستحتاج إلى محول USB 3.0 إلى USB-C للكمبيوتر الخاص بك. ستختلف عملية القيام بذلك اعتمادًا على ما إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر يعمل بنظام ويندوز أو ماك:   ويندوز - افتح بدء Start، اضغط مستكشف الملفات File Explorer، اضغط هذا الجهاز This PC، ثم نقرتين على اسم الكيندل.  ماك - افتح مجلد الفايندر Finder، ثم اضغط على اسم الكيندل من يسار النافذة. قد يظهر جهاز الكيندل أيضًا على سطح المكتب. اضغط نقرتين على الملفات "Documents" أو الملفات الداخلية "Internal Documents" في قرص تخزين كيندل للقيام بذلك.  قد تحتاج أولاً إلى إلغاء تأمين كيندل و/أو النقر نقرًا مزدوجًا فوق مجلد التخزين الداخلي "Internal Storage". إذا كنت تستخدم كيندل فاير، ستفتح ملف كتب "Books". اضغط في المساحة الفاضية من الملف ثم اضغط Ctrl+V (ويندوز) أو ⌘ Command+V (ماك). عندما يتوقف مؤشر الضوء في كابل الكيندل عن التأشير، يمكنك الإكمال. سيضمن هذا حفظ الملفات قبل فصل الكيندل بالكامل من الكمبيوتر.   ويندوز - اضغط في الركن الأيمن السفلي من الشاشة اضغط على أيقونة الفلاش درايف ثم اضغط زر الإخراج Eject من القائمة.  ماك - اضغط على مثلث الإخراج "Eject" على الجانب الأيمن لاسم الكيندل.

TL;DR in Hindi:

अमेज़न से एक ईबुक डाउनलोड करें: यदि ज़रूरत पड़ी तो ईबुक को कन्वर्ट करें: MOBI फाइल को कॉपी करें: अपने किंडल डिवाइस को कंप्यूटर के साथ कनेक्ट करें: किंडल एप खोलें: "Documents" फोल्डर को खालें: MOBI फाइल को पेस्ट करें: MOBI फाइल ट्रान्सफर होने की प्रतीक्षा करें: अपने किंडल डिवाअस को इजेक्ट करें:


إذا كان لديك كسور بجانبها أرقام صحيحة، فإن تغييرها لكسور مركبة يُسهل عليك جمعها. بسط الكسر غير الصحيح أكبر من مقامه. على سبيل المثال: 6و3/8 + 9و1/24 ستتحول إلى 51/8 + 217/24. إذا كان المقامان مختلفيْن، ستحتاج لكتابة مضاعفات كل مقام حتى تتمكن من إيجاد واحد مشترك بينهما. على سبيل المثال، بالنسبة للمسألة 51/8 + 217/24، اكتب قائمة بمضاعفات العددين 8 و24 وستكون النتيجة هي إيجاد 24 (كمقام موحّد). لأن مضاعفات 8 تتضمن (8 و16 و24 و32 و48) ومضاعفات 24 تتضمن (24 و48 و72)، إذًا 24 هي أصغر المضاعفات المشتركة. يجب أن تصبح جميع المقامات هي المضاعف المشترك الأصغر الذي أوجدته. اضرب الكسر بكامله بالرقم الذي سيحول المقام لللمضاعف المشترك الأصغر. على سبيل المثال، لجعل مقام الكسر 51/8 يصبح 24، اضرب الكسر كله في 3، وسيكون لديك الناتج 153/24. إذا كانت الكسور الأخرى في المعادلة لها مقامات مختلفة، ستضطر لضربها هي أيضًا ليكون لها نفس المقام. إذا كان مقام الكسر بالفعل هو المضاعف المشترك الأصغر، فلن تحتاج لتعديله. على سبيل المثال، إذا كنت تتعامل مع 217/24، فلن تحتاج لتعديل الكسر، لأن مقامه بالفعل هو نفس المقام المطلوب. يمكنك جمع البسطين (أو أكثر، حسب عدد الكسور) بعد أن تكون المقامات متماثلة أو إذا كانت لها نفس القيم منذ البداية. بعد جمع البسط، ضع الناتج فوق المقام، وتجنب جمع المقامات. على سبيل المثال، 153/24 +217/24 = 370/24. . إذا كان بسط الناتج أكبر من المقام، فسيتعين عليك قسمته للوصول لعدد صحيح؛ الخطوة التالية لتحويل هذا الكسر إلى كسر مختلط (أو عدد كسري) هي كتابة الباقي من بعد ناتج القسمة، وهو ما سيمثل البسط الذي ستضعه فوق نفس المقام. استمر في تبسيط الكسر حتى يكون في أبسط صورة. على سبيل المثال، 370/24 يصبح (15و10/24) لأن 370 تُقسم إلى 15 جزء عند قسمتها على 24، وتتبقى 10 أجزاء من 24. يمكن تبسيط 10/24 إلى 5/12 للحصول على إجابة نهائية هي 15و5/12.

TL;DR in Hindi:

मिश्र संख्याओं को विषम भिन्नों में बदलें: लघुत्तम हर (lowest common denominator) पता करें अगर जरूरी है: भिन्न को समान बनायें यदि आपको हरों को बदलने की जरूरत है: सवाल की सभी भिन्नों को एक समान करने के लिए बदलें: अंशों को जोड़ें परन्तु हरों को वैसा ही रहने दें – ये नहीं बदलते हैं: अपने उत्तर को सरल बनायें:


إذا كان لديك ما يجب انجازه في الأسبوع المقبل، لا تأجله، بل ابدأ في تنفيذه خلال أيام من استلامه. فكلما كان لديك المزيد من الوقت، كلما قلَّ الضغط عليك.  إذا ما كان ممكناً، قم بتسليم مهامك قبل موعدها بيومين أو ثلاثة على الأقل. هذا من أجل اجتناب طوارئ الدقائق الأخيرة، مثل " أن يأكل الكلب أوراقك "، حفلة، دعوة، نفاذ حبر الطابعة، المرض، طوارئ العائلة، إلخ.... معظم المعلمين يخصمون الدرجات على كل يوم تتأخر فيه. والبعض لا يقبل المهام المتأخرة على الاطلاق. الواجب المدرسي يساهم بشكل كبير في درجاتك. إذا أعطاك معلمك مهاماً إضافية، قم بعملهم! لن يضرك هذا في شيء إذا حاولت أن تقوم بعملهم. حتى لو أخطأت، سيظل معلمك يقدر مجهودك لتعلم المزيد. تأكد من أنك إذا قمت بواجباتك عندما يتابعك معلمك أو صديقك بعد المرسة أنك ستقوم بإنجازه. إن لم تفهمه سيكون من الجيد أن تُدوِّن أي أسئلة تحتاج إلى معرفتها وتسأل معلمك عنها بأدب فيما بعد. انضم للمجموعات الإضافية أيضاً، فستساعدك للحصول على الدرجات العليا بسرعة. احصل على دروس خصوصية إن لم تقبل أن يساعدك مدرسك مجاناً أو إذا رغب أو رغبت في ذلك. . حدد أهدافك وتأكد من إتمامهم قبل أن تخرج للاحتفال. الحصول على حياة اجتماعية شيء مهم، لكن تقديراتك ستؤثر بشكل كبير على اختياراتك في المستقبل. خصِّص وقتاً كل يوم للمذاكرة، كما تخصص وقتاً للمواعدات والحفلات.  تستطيع أن تكافئ نفسك على انجازك لواجباتك! فبمجرد أن تنجزه، فقد حان وقت التلفاز، الطعام، أو الاحتفال. إن لم يكن هذا كافياً. اطلب من أبيك أوأمك الحصول على المزيد من التحفيز. فهم أيضا يريدونك أن تحصل على درجات جيدة! المذاكرة للامتحانات مع الأصدقاء مفيدة بشكل جيد، لذا لماذا لا تقوم بأداء الواجبات مع أصدقائك، أيضاً! لن يُبقيك هذا متحفزاً فقط (وربما مهتماً في الصف)، لكن أيضاً سوف تقدر على دمج مستوياتكم من الإبداع وستنجزون الأشياء بشكل أسرع، وبفاعلية، وربما بطريقة خلاقة.  السر يكمن في اختيار صديق يستطيع الاعتماد على نفسه. فلن ترغب في صديق يتوقع منك القيام بكل العمل. أو صديق لا يريد من كليكما أن تعملا! اختر صديقاً محدداً أهدافاً مثل أهدافك. فأسرع طريقة للحصول على صفر في مهامك هو سرقتها. التكنولوجيا مذهلة هذه الأيام ومعلمك " سوف " يعلم إذا ما كنت تسرق الأعمال. سواء كان موقع جوجل للترجمة أو خطاب لمارتن لوثر كنج، أو الابن، سوف يعرف. لذا لا تخاطر بدرجاتك.

TL;DR in Hindi:

स्कूल के फ़ौरन बाद अपना होमवर्क कर लें: दूसरों से मदद पायें: पहले अपने होमवर्क को प्राथमिकता दें फ्रेंड्स के साथ काम करें: कभी भी किसी और की कॉपी ना करें:


إذا كان لديك ندوبا في ذراعك أو أرجلك، فارتداؤك ملابس بأكمام طويلة سوف يمنع الناس من رؤية الندوب الموجودة عندك.  هذا لا يُعتبر حلًا جيدًا في الصيف. تقوم هذه السراويل بتغطية الأرجل بشكل مناسب وتستطيعين ارتدائها طوال أوقات العام. عادة ما يتم ارتداؤها تحت الفساتين أو التنورات. ارتدي سراويل ضيقة خفيفة لأوقات الصيف وسراويل ضيقة ثقيلة لأوقات الشتاء من العام. إذا كنت تعانين من الندوب في معصمك، ارتدي اكسسوارات تساعدك على إخفائها عن الأنظار. الأساور ستكون مناسبة جدًا، بينما يمكنك الاعتماد على ساعات المعصم أو عصابة المعصم إذا كنتِ تقومين بتمارين رياضية. إذا كنت تذهبين للسباحة، لا ترتدي لباس البحر الذي يكشف الكثير من أجزاء جسمك. اختاري لباس بحر قطعة واحدة أو ارتدي شورتًا على لباس البحر الذي ترتديه. من الممكن أيضًا أن ترتدي قميص مع شورت بحر.

TL;DR in Hindi:

स्कार्स को लॉन्ग-स्लीव्ड़ (लंबी बाहों वाली) कमीज़ और लंबे पैंट से ढकें: टाइट्स (tights) पहनें: कलाई के एक्सेसरीज़ पहनें: साधारण तैराकी के पूरे कपड़े (coverings) पहनें:


إذا كان للكسر بسط أكبر من المقام فالكسر قيمته أكبر من واحد. 8/3 مثال لهذا النوع من الكسور. يمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة مع الكسور التي بسطها يساوي مقامها مثل 9/9. كلا من هذين الكسرين يسمى "كسر غير حقيقي". لا يزال بإمكانك استخدام الطرق الأخرى مع هذه الكسور. هذه الطريقة تساعد في توضيح هذه الكسور وقد تكون أسرع أيضًا. حول هذه الكسور لمجموعة من الأعداد الصحيحة والكسور. في بعض الأحيان قد تقدر على فعل هذا في عقلك فقط دون الحاجة لكتابة. على سبيل المثال 9/9 = 1. في أوقات أخرى ستستخدم القسمة المطولة لحساب كم مرة ينقسم البسط على المقام "بالتساوي". باقي القسمة المطولة لو كان يوجد باقي هو المتبقي في شكل كسر. على سبيل المثال:   8/3 = 2 + 2/3. 9/9 = 1. 19/4 = 4 + ¾. 13/6 = 2 + 1/6. الآن لا يوجد كسور غير حقيقية وأصبح لديك فكرة أفضل عن قيمة كل رقم. تجاهل الكسور الآن ورتب الكسور في مجموعات عن طريق الأرقام الصحيحة:   1 أصغر رقم. 2 +2/3 و2 + 1/6 (نحن لم نعرف بعد أي كسر أكبر). 4 +3/4 هو الكسر الأكبر. إذا كان لديك مجموعة من الأرقام المختلطة بها نفس الرقم الصحيح (مثل 2 + 2/3 و2 + 1/6)، قارن بين جزء الكسر في الرقم لتعرف أيهما أكبر. يمكنك استخدام أي طريقة من الطرق الأخرى المذكورة في المقال. إليك مثالًا يقارن بين 2 + 2/3 و2 + 1/6 بتحويل الكسور ليصبح لهما نفس المقام:   2/3 = (2 × 2) / (3 × 2) = 4/6. 1/6 =  1/6. 4/6 أكبر من 1/6. 2 + 4/6 أكبر من 2 + 1/6. 2 + 2/3 أكبر من 2 + 1/6. بعد ترتيب كل الكسور الموجودة في كل مجموعة أرقام صحيحة يمكنك ترتيب القائمة كلها: 1 و2 + 1/6 و2 + 2/3 و4 + 3/4. حافظ على الترتيب نفسه ولكن إلغ التغييرات التي قمت بها واكتب الأعداد في الأشكال الأصلية الكسور غير الحقيقية: 9/9 و8/3 و13/6 و19/4.

TL;DR in Hindi:

इस विधि को बराबर हर और अंश या बड़े अंश वाले भिन्नों में उपयोग कीजिये: हर विषम भिन्न को मिश्रित संख्या में परिवर्तित कीजिये: इन मिश्रित भिन्नों को पूर्ण संख्या के बढ़ते क्रम में लिखिए: आवश्यक होने पर, हर समूह के भिन्न की तुलना करें: अपने इस परिणाम दिए गए मिश्रित भिन्न को छांटने में उपयोग कीजिये: इन मिश्रित भिन्नों को उनके पूर्व भिन्न में ले आइये:


إذا كان ما يضايق عينك هو أي شيء أكبر من شيء كنقطة صغيرة في حجمه، فستحتاج على الأرجح لمساعدة طبيب. الألم هو أكثر العلامات وضوحًا على أن ما بالعين أكبر من مجرد مهيج بسيط، بالرغم من أن في بعض الأحيان يمكن يوجد بعينك ما قد يسبب ضررًا شديدًا من غير وجود ألم. من الأعراض الأخرى التي يمكنك الانتباه إن وجدت: تغير واضح في لون العين، نزف، رؤية غير طبيعية، إفرازات من العين. كذلك ببساطة إن لم تتمكن من إخراج الجسم الغريب من عينك، يجب أن تفكر بزيارة طبيب متخصص لحل المشكلة. بمجرد أن تقرر أن ما بعينك يمثل مشكلة خطيرة، قم بالتواصل مع طبيب. يجب أن يتم إزالة الأجسام الغريبة الكبيرة على يد طبيب أو متخصص. إذا كان الشيء عالقًا بداخل العين فربما تحتاج لجراحة بسيطة لإزالته. ربما يقوم التخدير بنزع الشيء من عينك بعد تخديرها فحسب، ثم يغطيها لك بلصقة عين لحمايتها أثناء تعافيها، وربما يعطيك أيضًا مضادات حيوية. إذا كان في عينك قطعة من زجاج أو شيئًا آخر تسبب بثقب عينك، فتجنب محاولات إخراجه بنفسك لأنك قد تتسبب بضرر أكبر أثناء محاولتك. اذهب بدلًا من ذلك لطبيب للمساعدة الطبية. قم بتغطية العين المصابة بحذر إلى أن تصل للطبيب.

TL;DR in Hindi:

मेडिकल केयर की जरूरत के लक्षणों को पहचानें: मेडिकल अटेन्शन की तलाश करें: अपनी आँखों में चिपके हुए ऑब्जेक्ट को अपने हाँथ से निकालने की कोशिश न करें:


إذا كان معجب بكِ فتقدمي بثقة فلا يوجد ما تخسريه. لا تحبطي إذا كان غير معجب بكِ فلديك فرصة في تغيير رأيه. إذا كان معجب بفتاةٍ أخرى فعليكِ بالمضي قدمًا في حياتك في الوقت الحالي على الأقل. إذا لم يكن معجبًا بكِ بعد فيوجد الكثير من الوقت لمصاحبته وإثارة إعجابه. إليكِ بعض الطرق التي عليكِ معرفتها قبل الاقتراب منه:   اسألي معارفه. إذا كنتِ خجولة فاسألي أصدقائه المقربين لمساعدتك في معرفة إذا كان معجبًا بكِ أم لا. إذا كنتِ تعلمين أنه معجب بكِ فعلًا فيمكنكِ التصرف بجرأة أكثر. ابحثي عن الدلائل التي قد لا تلاحظيها بسهولة. أذا أعجب شخصٌ بكِ فسيخرج عن طريقه ليكون معكِ (ليس هذا حقيقيًا دائمًا ولكن في معظم الأحوال مؤشر جيد). سيختلق أعذارًا ليجلس بجانبك ويكون معكِ في الأحداث الاجتماعية وقد يبدأ حتى في الخروج مع أصدقائك. انتبهي جيدًا لهذه الأشياء! إذا وجدتِ أنه ينظر إليكِ فانظري إليه مباشرةً وابقي في هذا الوضع لعدة ثوان. إذا استمر في النظر إليكِ فهذا معناه أنه معجب بكِ. إذا تولى بنظره فقد يكون معجب بكِ لكنه خجول. احذري فيوجد أكثر من سبب قد ينظر الناس لبعضهم. قد يكون هناك شيئًا على أسنانك مثلًا. إذا أردتِ إخبار شخصٍ بإعجابك به فيجب أن تتكلمي معه. يعني هذا أن تكوني كالصديقة وأن تعرفا القليل عن بعضيكما والبدء في تحسين علاقتكما. هذه فرصة جيدة لمعرفة المزيد عن هذا الشخص. المعلومات الجديدة قد تؤثر على رغبتك في إخباره بإعجابك به. إليك بعض الطرق التي يمكنكِ بها بدء محادثات ودودة: قد تريدين بدء المحادثة بشيءٍ يعجبه. المحادثة الجيدة تكون عن شيءٍ يجعله يشعر بشعورٍ جيد. جربي:  "كانت مباراتك يوم الجمعة رائعة. كنت أشاهدك أنا وصديقتي من المدرجات. منذ متى وأنت تلعب؟" "أنت دائمًا الأول في درس اللغة الإنجليزية. هل يمكنك فهم أي معلم إنجليزية أم فقط هذا المعلم؟" "تسريحة شحرك شعرك تعجبني. هل قصصته مؤخرًا؟" المحادثة الجيدة تبدأ بالتحدث عن الأشياء التي قد تفعلاها معًا (لا يعني هذا بالضرورة أنه عليكِ أن تشاركي الاهتمامات نفسها معه. قد ينتهي الأمر بالشخص أن يعجب بما يفعله معكِ). هذه الطريقة تجعلكما أنتما الاثنان تشعران براحة أكثر.   إليك بعض الأمثلة الجيدة لبدء محادثة جيدة:  "من فضلك، هل تعرف واجب الرياضيات؟ لقد نسيت كراسي في الفصل ولا أستطيع تذكره". "هل يذهب أخوك الأصغر لدرس موسيقى؟ أختي تعتقد أنهما يحضران درس معًا". "لاحظت أنه لديك دراجة سباق، هل...

TL;DR in Hindi:

पता करें, क्या वो आप को पसंद करता है या नहीं: उस के साथ बहुत ही साधारण बातें करने की कोशिश करें: आप दोनों के बीच में मौजूद कुछ समान बातों के बारे में बात करें: उस के साथ में फ्लर्ट करना शुरू कर दें! स्पर्श बाधा तोड़ दें: यदि आप उसे बताने के लिए तैयार हैं, तो इसे कहने के उचित विकल्पों के बारे में जानें: यदि आप इस बात को लेकर चिंतित हैं, कि वह क्या कहेगा, उस से बाहर चलने का पूछें: यदि आप सीधे तौर पर कुछ नहीं बोलना चाहते, तो उसे लिख कर बता सकती हैं: उस का जवाब चाहे जो भी हो, लेकिन आप अपने ऊपर विश्वास रखें: यदि आप सच में बहुत साहसी हैं, तो उसे एक मेसेज करें जिस में कुछ ऐसा लिखें " (उस का नाम) बहुत प्यारा है!


إذا كان معدل الأيض عندك سريع طبيعيًا، فإن تَنَاوُل ثلاث وجبات فقط في اليوم لن يساعدك في زيادة الوزن، مهما كانت مكونات تلك الوجبات. يحرق جسمك السعرات الحرارية بسرعة، لذلك ستحتاج لإطعامه أكثر مما يقدر على استخدامه. ويعني هذا أن تتَنَاوُل الطعام ليس عند شعورك بالجوع فقط، ولكن على مدار اليوم كله. لزيادة وزنك تَنَاوَل خمس وجبات في اليوم.   لا تنتظر حتى تقرقر معدتك من الجوع. خطط لتَنَاوُل خمس وجبات في اليوم حتى لا تشعر بالجوع أبدًا. تَنَاوُل هذا الكم من الطعام قد يحتاج لبذل الكثير من الجهد لأنك ستحتاج لشراء طعام يكفي لتغذية نفسك في معظم الأوقات. احمل معك أطعمة خفيفة غنية بالسعرات الحرارية، مثل الموز وزبدة الفول السوداني أو الجرانولا بار (أصابع الشوفان). تَنَاوُل خمس وجبات في اليوم كل وجبة تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية لن يساعدك في اكتساب الوزن. يجب أن تكون الوجبات كبيرة وغنية بالسعرات الحرارية. تَنَاوَل وجبة كبيرة بحجم وجبات المطاعم مع قطعة كبيرة من اللحم وبعض الخضروات والكربوهيدرات. تَنَاوُل مثل هذه الكمية قد لا يشعرك بالراحة، ولكن هذه هي أفضل طريقة لزيادة الوزن بسرعة.   مثال لوجبة إفطار كبيرة ومشبعة قد تتكون من ثلاث بيضات وشريحتين من السجق مع طبق من البطاطس المحمرة مع كوب من عصير البرتقال. على الغذاء، جرب ساندويتش من الدجاج في خبز مخبوز من القمح مع ثمرتي موز وبعض السلطة. العشاء قد يكون شريحة من اللحم المشوي وبطاطس مخبوزة وبعض قطع الخضار المشوي. لزيادة الوزن، تَنَاوَل الأطعمة الغنية بالمواد المغذية والمفيدة. يمكنك زيادة وزنك عن طريق شُرب المشروبات الغازية وتَنَاوُل بيتزا من الحجم الكبير كل يوم، ولكن هذا يدمر معدل الأيض لديك ويجعل وزنك يزداد دهونًا بدلًا من العضلات. عند اختيارك للطعام الذي ستتَنَاوُله، جرب الآتي:  اختر الأطعمة غير المُعَالَجة. اختر مثلًا دقيق الشوفان القديم وليس دقيق الشوفان الفوري، واختر أيضًا الفراخ الطازجة بدلًا من اللحوم المعالجة. اطبخ الوجبات قدر ما تستطيع. تجنب الأطعمة المجمدة والأطعمة السريعة لأنها تحتوي على الكثير من الملح والسكر ومواد أخرى غير مغذية. هذه المواد الغذائية الثلاث هي التي سوف تساعدك على زيادة الوزن، وستحتاج للكثير منهم للبقاء في صحة جيدة. ركز على وجود البروتين والدهن والكربوهيدرات في كل وجبة تأكلها وأن تٌوازِن نظامك الغذائي. إليك بعض الأمثلة الجيدة لكل مادة: : ...

TL;DR in Hindi:

दिन में तीन से ज्यादा बार भोजन करें: हर भोजन में कैलोरी की मात्रा ज्यादा रखें: अपने आहार में ऐसा खाना शामिल करें जो पोषक तत्वों से भरपूर हो: अपना ध्यान प्रोटीन, फैट्स और कार्बोहाइड्रेट पर रखें: सुनिश्चित करें कि आप खूब पानी पिएं:


إذا كان من المحتمل أن تنتقل، خاصةً إذا كان السفر خلال مهلة قصيرة، تأكد أنك مستعد لهذه الاحتمالية. أي شيء يمكنك الإعداد له مُقدّمـًا سيقلل من الأشياء التي ستحتاج أن تتهيأ لها عندما يأتي الوقت. المشاكل المتعلقة بتأشيرة السفر من الممكن أن تتسبب بتأخير قدرتك على الذهاب. تأكد من صلاحية مدة جواز سفرك. إذا كنت بحاجة لجواز سفر جديد، فهذه هي أوّل أولوية عليك أن تعمل عليها. قد يستغرق تقديم طلب جواز جديد واستلامه أسابيع كثيرة. قبل أي شيء آخر، قم بإعداد خطة يمكنك العودة لها فيما بعد ووضع علامة على ما تم منها. يجب أن تكون هذه الخطة كاملة ولابد أن تتضمن مواعيد نهائية. إليك بعض الاعتبارات الأخرى التي ستؤخذ بالحسبان:  البحث في ترتيبات حَزْم الأمتعة وشحنها. تحدث مع ثلاث شركات على الأقل واعرف أسعارهم. اعرف ما يمكن لكل شركة عمله: تعبئة خاصة، مساعدتك على نقل حيواناتك الأليفة، توقيتات وصول مضمونة، تخزين الأمتعة عند وصولها، إلخ. ناقش كذلك إمكانية تخزين الأمتعة في البلد الذي تقيم فيه في الأساس. إذا كان الانتقال مؤقتـًا وكنت تنتوي العودة، قد يكون من الأفضل أن تترك بعض -أو ربما أغلب- متعلقاتك. قرر ما ستفعله بمنزلك الحالي إذا كان تمليك. هل ستبيعه أم ستؤجره؟ إذا كنت ستبيعه، تحدث مع سمسار عقارات وأخبره بما تريد فعله. اسأل نفسك ما إذا كان لديك وقت للانتظار لأفضل عرض مُربِح، أم أنك ترغب بالبيع سريعـًا للحصول على المال. كن حذرًا حيال الطريقة التي تُخبر بها المشتري بذلك؛ ما زلت تهدف للسعر الأفضل مهما كنت على عجلة من أمرك. إذا كنت ستؤجره، أجرِ مقابلات مع مستأجرين يمكن ائتمانهم على العقارت المؤجرة وتأكد أنك راضٍ تمامـًا عما سيقدموه لك. اسأل عن اقتراحات لعملاء جيدين، واختر إذا أمكن سمسارًا يقوم بتأجير الممتلكات لأصحاب العقارات المسافرين؛ من الصعب جدًا أن تكون مالك عقارات وأنت في بلاد بعيدة ويمكن أن تحدث أشياء كثيرة سيئة في غيابك إذا لم يحقق الوكيل التزاماته الأساسية من تفقد الأشياء المهمة بانتظام والتحقق من المستأجرين كما ينبغي.  التعامل مع الرهون العقارية وعقود الإيجار والقروض. ستكون بحاجة للتحدث مع بنكك أو مع أشخاص مُقرضين عن التعالمل مع هذه الالتزامات المالية على أفضل وجه. التحدث مع مدارس أبنائك عن التغيُّرات القادمة. ستحتاج لشهادات من مدارس أبنائك الحالية، وكذلك ضمان استعداد المدرسة لمراسلتك أو التواصل معك هاتفيـًا في الدولة التي ستذهب...

TL;DR in Hindi:

सुनिश्चित करें कि आपका पासपोर्ट (passport) अप टू डेट है और आपके पास में एक वीजा (visa) है, जो आपको किसी देश जाने की अनुमति देता है: एक प्लान बनाएँ: भरपूर समय दें: नए देश में जितनी जल्दी हो सके, उतनी जल्दी अपने रहने की जगह की तलाश करें: एक ऐसा बैंकिंग अकाउंट सेट करें, जो आपके काम सके: देखें अगर आपकी पहचान का कोई पहले से उस देश में रह रहा हो: आपके सारे सामान का बहुत ईमानदारी के साथ में आकलन करें और कुछ चीजों को छोड़ भी दें: अपने सामान के लिए कैश में पैसे ही लें: आपके साथ में जाने वाले किसी भी पैट्स के लिए मौजूद सभी विकल्पों के बारे में सोचें: अपने नए देश में आपके ड्राइवर लाइसेंस के बारे में पता लगाएँ: अगर आपके पास में इलेक्ट्रॉनिक्स है, तो उनके साथ में क्या किया जाना है, इसके ऊपर भी विचार करें:


إذا كان نمط أحذيتك يظهر الكثير من ساقك، في المنطقة أعلى القدم وحول الكاحلين، فقد يمنحك ذلك مظهرًا أكثر طولًا.  بدلًا من ذلك، استخدمي الأحذية التي تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد، أو التي تغطي بشكل جزئيًا الجزء الأساسي من قدمك.  على سبيل المثال، يمكنكِ ارتداء أحذية "المولي" الفرنسية، أو أحذية أكسفورد، أو الأحذية طويلة الرقبة، أو الأحذية ذات الكعب العالي مفتوحة الأصابع، أو الاكتفاء بارتداء الصنادل. الأحذية المسطحة واحدة من الخيارات التقليدية المنطقية للأفراد طوال القامة. تتميز هذه النوعية من الأحذية، بالإضافة إلى الأحذية الرياضية قليلة التبطين، أنها لا تضيف أي طول إلى ما تملكينه بالفعل. يمكنكِ فعل الكثير باستخدام الأحذية المسطحة، كأن تدمجينها مع بناطيل الجينز الضيقة على سبيل المثال. بالنسبة للرجال، فغالبية الأحذية الكاجوال تكون مسطحة، فقط كل ما عليك فعله هو أن تختار حذاءً ذا نعل رفيع.   غالبية أحذية السيدات المسطحة تفتقد إلى النعل الداعم، لذلك إذا كنتِ تنوين ارتدائها، فعليك إما استخدام نعل داخلي مبطن، أو التأكد من أنكِ لن تكوني مضطرة للمشي أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت. ارتداء الأحذية المسطحة الخالية من النعل الداعم قد تتسبب على المدى الطويل في إلحاق الأذى والإصابات بقدمك، ما قد يحد من قدرتك على العمل والاستمتاع بحياتك. إذا كنتِ ترغبين في ارتداء حذاء ذي كعب، بالرغم من حقيقة أنكِ طويلة القامة بالفعل ولست بحاجة للمزيد من الارتفاع، فعليكِ على الأقل التأكد من اختيار الأحذية ذات الكعب التي تحتوي على أحزمة حول الكاحلين. الهدف هو أن تكسري المظهر الطويل لقدميكِ، وساقيك. سوف يكون من الجيد اختيار أحذية كعب دائرية عند الأصابع؛ حيث أنها تجعل قدمك تبدو أصغر.  بالنسبة للأحذية الرجالية، فحتى أن أكثرها سمكًا في الكعب، لا تحتوي على أحزمة حول الكاحل. بالنسبة للرجال الراغبين في أن يظهروا أطول قليلًا، فعليهم ارتداء أحذية ذات كعوب أكثر سمكًا. بالنسبة للسيدات، فإن المزج بين التنورة (فوق الركبة)، والحذاء طويل الرقبة التي تصل إلى فوق الركبة بدورها، يلعب دورًا كبيرًا في خلق تمييز بين الجزء العلوي من القدم والجزء السفلي منها. ولن يساعد ذلك فقط في جعلك تبدين أقصر طولًا، ولكنه أسلوب أنيق جدًا، سوف يجعلك تشعرين بالكثير من الثقة.  يمكن أن ترتدي السراويل القصيرة، إذا كنتِ تشعرين بالارتياح لهذا النوع من الملابس. كذلك قد يكون من الأفضل أن يظهر...

TL;DR in Hindi:

ऐसे शूज चुनें, जो आपके ज्यादा से ज्यादा पैरों को कवर कर सकें: फ्लेट शूज पहनें: सही हील्स सिलेक्ट करें: ऐसे बूट्स ट्राय करें, जो आपके घुटनों से भी ऊपर तक जाते हों: पुरुषों के लिए पैटर्न शूज चुनें:


إذا كان نمو الشعر لديكِ مصاحبًا لمشكلة طبية كمرض الشعرانية أو متلازمة تكيس المبايض، قد تحتاجين إلى تناول حبوب منع الحمل للمساعدة على تقليل نمو الشعر. بما أن هاتين الحالتين يؤديان إلى زيادة إفراز هرمون الأندروجين، تساعد حبوب منع الحمل على تقليل إفرازه في الجسم. سيبطىء نقص الأندروجين من نمو الشعر كما أنه سيجعله أرفع وأنعم مما قبل. استشيري طبيبك عن مشاكل نمو الشعر المصاحبة لهذه الحالات. إذا لم يكن لديك أحد تلك المشاكل الطبية، يجب ألا تأخذي حبوب منع الحمل لتقليل نمو الشعر إلا إذا وصفه لك طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. التحليل الكهربي هو عملية يتم فيها إدخال إبرة صغيرة في بصيلة الشعر وإزالتها باستخدام التيار الكهربي. يدمر ذلك الشعرة على مستوى البصيلة، مما يقلل من نمو الشعر في المنطقة. هذا العلاج مفيد للمناطق الصغيرة، لكن يمكن علاج المناطق الكبيرة على عدة مرات. ابحثي عن معالج تحليل كهربي مرخّص في منطقتك، لكن احذري. هذا العلاج باهظ الثمن. إذا كنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض أو الشعرانية، ستساعد تلك العلاجات في بداية الأمر، لكن شعر الجسم سيعود مع الوقت. تعتبر إزالة الشعر بالليزر أكثر فعاليةً وسرعةً ودوامًا من التحليل الكهربي. ستحتاجين إلى حوالي أربع إلى ست جلسات مع الحفاظ على أربع إلى ست أسابيع بينهم للحصول على نتائج مرضية. أثناء تلك العملية، يقل نمو الشعر. يمكن لأطباء الأمراض الجلدية وأخصائي البشرة أن يقوموا بتلك الجلسات، لكنها مكلفة. يمكن وقف نمو الشعر بشكل دائم في مناطق معينة عن طريق إزالة الشعر بالليزر. اعلمي أن متلازمة تكيس المبايض والشعرانية يمكنها أن تسبب نمو الشعر مرة أخرى، حتى بعد استخدام تلك العلاجات. هناك بعض الكريمات الجديدة المعالجة التي تساعد على تقليل نمو الشعر. تساعد تلك المنتجات، مثل كريم فانيكا، على تقليل إنتاج شعر الجسم لدى النساء في منطقة الوجه والعنق. يحجب هذا الكريم إفراز إنزيم البشرة الطبيعي الذي يجعل الشعر ينمو. هذا التأثير يجعل الشعر ينمو بشكل أبطأ ويمكن أن يجعل الشعر المتبقي أفتح وأنعم.

TL;DR in Hindi:

बिर्थ कण्ट्रोल के तरीकों का प्रयोग करें: एलेक्ट्रोल्यसिस (Electrolysis) करवाएं: लेज़र हेयर रिमूवल करवाएं: मेडिकेटिड क्रीम का प्रयोग करें:


إذا كان هذا الشاب يتلاعب بكِ، فإنه سيصبح مُرهفًا جدًا عندما يريد شيئًا منكِ، أو يهتم بالإيحاءات الجسدية فقط. في بعض الأوقات الأخرى، لن يبدو حنونًا أبدًا ولن يهتم بأن يمسك بيدكِ ولا بوضع يديه حولكِ، فقط لأنه لا يريد فعل ذلك. لن يُحدّق في عينيكِ إذا كنتما تتنزهان سويًا، لأنه ببساطة لا يريد شيئًا منكِ حينها. أيضًا لن يتعامل برفق أو حنان معكِ أمام عائلته أو أصدقائه.   قد تكون هناك استثناءات لهذه العلامة إذا كنتما في موعدكما الأول أو ذهبتما إلى مكان مثير أو جديد أو خارج المدينة. فهؤلاء الشباب ربما يكونون حنونين في البداية أو قد يصبحون هكذا من وقت لآخر عندما يحظون بكثير من المرح. سيلجأ بعض الشباب للتعبير عن عاطفتهم عندما تحين أية فرصة، لأن هذا جزءٌ من شخصيتهم. يمتلك هؤلاء الشباب شخصيات متفائلةً ومنطلقةً. إذا كان يبدو مشغولًا مع شيء آخر أغلب الوقت، مثل: هاتفه أو ألعابه أو أصدقائه، بينما أنتما سويًا، هذا يعني أنه غير مهتم بكِ.  أو إذا بدت عليه أمارات الملل أو عدم الاهتمام بما تقولينه، فقد يكون غير مهتم بالعلاقة. أو من الممكن أن يكون الأمر على العكس تمامًا، فقد يغرقكِ بوابل من الاهتمام وأنتما سويًا، ولكنه يفعل هذا فقط لأن هذا الوقت يناسبه. قد يكون هذا الاهتمام أيضًا غريبًا أو غير طبيعي بالنسبة لكِ.  هل يبدو لكِ أنه يتذكر الأشياء التي تقولينها؟ إذا كان يهتم لأمركِ، فسيتذكر بسهولة ما أخبرتيه به. على الصعيد الآخر إذا كان غير مهتم بكِ، فلن يتذكر شيئًا مما قلتيه. قد يكون الأمر مفيدًا جدًا أن تتذكري شابًا في الماضي أحبكِ وتقارني سلوكه بسلوكيات الشاب الذي تعتقدين أنه يتلاعب بمشاعرك. بعض الأمثلة للشباب عندما يكونون حقًا معجبين بكِ هي أنهم يكونون مبتهجين جدًا أو خجولين جدًا عندما تتحدثين. ربما يحافظ على التواصل البصري أكثر أو أقل من الطبيعي، وسيظل بقربكِ أطول من اللازم. إذا كان هناك شخصًا ما معجبًا بكِ، فسيهتم بالتحدث معكِ أكثر من أي شخص آخر، ويسألكِ عما تفعلينه ويحاول أن يراكِ مجددًا. ربما يبدو متوترًا وينسى كثيرًا من الأشياء بقربكِ. على سبيل المثال إذا كنتِ تتحدثين عن الموسيقى، فسينسى اسم فرقته المفضلة، فهذا شخصٌ مهتمٌ بكِ بحق.  إذا كان الشخص الذي تواعدينه حاليًا ليس معجبًا بكِ بحق، فعلى الأغلب أنك مع شخص يستغلكِ. إذا كان يتلاعب بكِ، ربما سيبدو هذا الشاب مهتمًا بمراسلتكِ في يوم ويصبح على النقيض تمامًا من ذلك في الأيام...

TL;DR in Hindi:

इस बात के ऊपर ध्यान दें, कि उसे आपके साथ में कितना लगाव है: नोटिस करें, कि वो आपकी तरफ कितना ध्यान देता है: इस लड़के को, उस लड़के के साथ में कंपेयर करें, जिसने बीते वक़्त में कभी सच में आपको पसंद किया था: सोचकर देखें, कि वो आप से इमोशनली अटैच लगता है या नहीं: दूसरे लोगों से इस परिस्थिति के बारे में बात करें: सोचकर देखें, कि वो आपके साथ में ईमानदार है या नहीं:


إذا كان وشمك نوع ما صغيرًا أو فاتح اللون، قد يكون من الممكن أن تغطيه ببخاخ السمرة هوائي الفرشاة. هذه البخاخات لا تجعل الجلد داكنًا فقط، بل توحد لون البشرة وتملسه وتغطي العيوب.   اتصلي بصالونك المحلي لتري إذا كان يقدم خدمات الأير برش. أريهم وشمك واسأليهم عن رأيهم في كفاءة تغطية العلاج له. بخاخ السمرة المتوفر بالمنزل مثل سالي هانسن أير برش من الممكن أيضًا أن تستخدميه لتحاولي تغطية الوشوم الصغيرة، فاتحة اللون.

TL;DR in Hindi:

एयरब्रश टैन कराएँ:


إذا كان يتصل بكِ في المساء وحسب ففي أغلب الأمر يكون مقصده جنسيًا، فهو بالتأكيد لا يريدك لتأمل النجوم سويًا. قد يعني اتصال أي شاب بك في المساء فقط أنه يرغب فيكِ جنسيًا. يعني هذا أنه يخصص وقت فراغه للنساء التي يرغب في مواعدتهن بالفعل. لن تجديه يراسلك ليلة الجمعة بل سيراسلك ليلة الثلاثاء لأنه يتوقع منكِ أن تُلبي احتياجاته. هل يراسلك مرة أو مرتين أسبوعيًا بصورة مفاجئة؟ أو حتى على فترات متباعدة أكثر من ذلك؟ كما أنه لا يحدد معكِ موعدًا بل يطلب منك الحضور لمنزله في التو والحال؟ أو أن يتودد إليكِ زوجك فقط عندما يريد دعوتك لمشاركته على فراش النوم؟ هذا السلوك ليس له إلا تفسير واحد: أنه يستغلك للجنس. لن تتمكني من تفقد أحواله لمدة قد تتعدى الخمسة أيام، ولكنه قد يراسلك عدة مرات يوم الأربعاء عند منتصف الليل ليطلب منكِ ما يريد. هل يجيبك عندما تسأليه "كيف حالك اليوم؟" أو "كيف كان الاختبار؟" إذا لم يكن يرد على أسئلتك بالفعل، فهو إذن لا يهتم بالأحاديث الصغيرة. في المقابل إذا ما وجدتيه مستعدًا عندما تراسليه في المساء "أريد رؤيتك"، فهذا يعني أنه يستغلك للجنس وحسب وأن الوضع هنا لا يُطمئن. يُعتبر انشغاله في بعض الأحيان أمرًا طبيعيًا، ولكن إن وجدتي وقته يسمح فقط لبعض الأمسيات الحميمية ولا يكترث بدعوتك إلى العشاء مثلًا، فهو ليس مشغولاً بالفعل. إن وجدتيه يتسكع مع أصدقائه ويحضر المباريات الرياضية ويقضي الوقت في المنزل مع أهله، ولكنه لا يستطيع الخروج لشرب القهوة معكِ ظهيرة يوم عطلة أو الجلوس معك في المنزل للحديث عن الأمور البعيدة عن الممارسات الجنسية، فهو لا يهتم بتخصيص وقت لك. هل تقتصر اجتماعاتكما على منزلك أو منزله؟ هذا يعني أنه لا يريد القيام بشيء لا يتضمن بعض المتعة الجسدية. قد يدعوك للعشاء مرة واحدة لتعويضك عن غيابه، ولكن إن شعرتِ أنك لا تخرجين معه في مكان عام، فذلك يعني أنه لا يريدك في حياته بالصورة التي تريدينها.

TL;DR in Hindi:

देखें, अगर वो आपको केवल रात होने के बाद ही कांटैक्ट करता है: देखें, वो अगर आपको केवल वीकडे पर ही कॉल करता हो: देखें, अगर वो आपको केवल बीच-बीच में ही कांटैक्ट करता हो: देखें, अगर वो तब तक आपको जवाब नहीं देता, जब तक कि आप उससे हुक-अप करने को तैयार नहीं हो जाती: देखें, अगर वो हमेशा "बहुत बिजी" रहा करता है: देखें, अगर वो आपको कभी कहीं पर भी लेकर नहीं जाता है:


إذا كان يتم تدفئة أو تبريد منزلكِ من خلال نظام مركزيّ يمكنكِ تغيير فلاتر الهواء كطريقة للتحكم في مستوى الغبار بمنزلك، بالطبع لن يمنع ذلك الغبار من الدخول إلى منزلكِ لكن الفلتر الجيد يمكنه إبطاء مستوى تراكم الغبار. إن فلتر الهواء العاديّ سوف يقوم بتنقية جزيئات الغبار الكبيرة فقط حتى يمنعها من إحداث خلل بنظام التدفئة أو التبريد الخاص بمنزلك. لكن من المحبذ استخدام الفلاتر الورقية أو ذات الأقمشة المطوية ذات الجودة العالية والتي يتم التخلص منها وتغييرها كل شهر إلى ثلاثة أشهر. تقوم هذه الأجهزة بتنقية الهواء من خلال حبس ذرات الغبار بداخلها وهي تـُعد مفيدة جدًا في المنازل الأكثر عرضة للغبار أو مع الأُسر التي تعاني من حساسية الأنف أو الصدر. Air إن منقـِّي الهواء يعمل على تنظيف الهواء في الغرفة الموجود بداخلها فقط، لذلك حاول أن تستثمر في الأمر وشراء منقـِّي الهواء لكل غرفة نوم بالإضافة إلى غرفة المعيشة.

TL;DR in Hindi:

अपने एयर फिल्टर्स को साफ करें या अपग्रेड करें: कोई एयर प्यूरिफायर लें:


إذا كان يصعب إزالة الملصق، قم بنقعه في مياه دافئة وصابون لعدة دقائق ثم حاول تقشيره؛ سوف يتبقى لديك الكثير من البقايا والصمغ على البرطمان. أثناء تلك الفترة، سيتخلل زيت الزيتون أي بقايا ويقوم بإذابتها مما يجعل إزالتها بعد ذلك أسهل. إذا وجدت أي بقايا، يمكنك مسحها بمنشفة ورقية وبضع نقاط من الزيت.

TL;DR in Hindi:

जितना संभव हो उतना लेबल हटा दें: 10 से 30 मिनट इंतजार करें: साबुन और पानी का इस्तेमाल करके जार को धो लें, फिर टॉवल से हल्के हाथों से पोंछ लें:


إذا كانت البراغي تالفة أو كان مقعد المرحاض لا يزال مفكوكًا على الرغم من محاولتك لربطه، فقد تحتاج فقط لاستبدال القطع الفردية مع ترك المقعد كما هو. أما إذا كان جسم المقعد نفسه في حالة سيئة، فعليك تبديله بآخر جديد يمكنك الاعتماد عليه لوقت طويل. ابحث عن مقاعد المراحيض في متجر محلي أو متجر لمتطلبات المنزل والحديقة. يوجد شكلان أساسيان لمقاعد المرحاض: دائري ومستطيل. تكون المقاعد المستديرة مستديرة تمامًا، في حين أن المقاعد المستطيلة تكون على شكل مستطيل يميل إلى شكل البيضة. اشترِ المقعد المُطابق لمرحاضك.  حاول العثور على مقعد صنعته نفس الشركة التي صنعت مرحاضك. قد تؤدي المقاعد من أي علامة تجارية الغرض، ولكنها قد لا تتلاءم تمامًا مع مرحاضك. ضع في اعتبارك أن مقاعد المرحاض البلاستيكية أسهل في التعقيم من المقاعد الخشبية، وأنها تحتفظ بألوانها لفترة أطول. ستحتاج إلى فك المقعد القديم ووضعه جانباً، ثم ربط وتثبيت المقعد الجديد على الوعاء. تأكد من محاذاة المقعد الجديد مباشرة على المرحاض! احتفظ بالبراغي والصواميل من المقعد القديم في حالة احتياجك إلى استبدال براغي المقعد الجديد.

TL;DR in Hindi:

नई टॉइलेट सीट ख़रीदने का विचार करिए: जान लीजिये कि आपको किस तरह की सीट चाहिए: नई सीट इन्स्टाल करिए:


إذا كانت التربة جافة للغاية، سوف تسحب كل ما في الإبريق من ماء قبل حتى أن تترك المنزل للسفر، وحين تعود سيكون الإناء قد نفد منذ وقت طويل ولم ترتوِ النباتات أثناء غيابك. اسقِ التربة قبل توصيلها بنظام التنقيط بالحبل لتتجنب هذه المشكلة. ضعه بعيدًا عن الأشعة المباشرة للشمس كي تقلل كمّ التبخر. إذا كنت ستغيب لفترة قصيرة وكانت نبتتك صغيرة، يكفي أن تستعمل عبوة ماسون (أو أي برطمان صغير). لا تملأ الإبريق بالماء عند هذه المرحلة. سوف تكفي هذه الطريقة ري نباتاتك لمدة تصل لأسبوع. لا بد أن يكون طويلًا بالدرجة التي تتيح أن يمتد من قاع الإبريق وحتى قاعدة النبتة. إذا لم تجد أحبال قطن أو نايلون أو وجدت نوعًا رفيعًا جدًا منها، اجدل 3 شرائط من نسيج قطني معًا واستعملها بدلًا عن الحبل.  لا بد أن يكون بمقدور نوع الحبل أن يمتص الماء وإلا لن تُجدِ هذه الطريقة. يجب أن يصل الحبل لقاع الإبريق. إذا كنت ستروي أكثر من نبتة يفضل أن تضع إبريقًا منفصلًا لكل منهم؛ بهذا لن تخاطر بنفاد ما يحتويه قبل أن يقترب موعد عودتك. إذا كنت ستسقي القليل من النباتات التي لا تحتاج كمية كبيرة من الماء مثل النباتات العصارية فقد يكفيك استعمال إبريق واحد مع نبتتين أو ثلاثة منهم. حتى لو حدث أن نفدت كمية الماء الموجودة في الإبريق، ستبقى نباتاتك على قيد الحياة بسبب خاصية الاحتفاظ بالماء التي تميزها. يجب أن ينغرس الحبل بعمق حوالي 7.5 سم. تأكد كذلك من إبعاد الحبل عن التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ لا مشكلة من التعرض لها بشكل جزئي لكنها إذا كانت تحت الشمس مباشرةً فسوف تجف قبل أن توصل الماء إلى النبتة. يمكنك إضافة سماد سائل عند هذه المرحلة إذا كانت نباتاتك تحتاجه. إذا كانت النباتات في مكان مشمس، يمكنك تغطية فتحة الإناء بشريط لاصق لتقلل تبخر الماء، وانتبه ألا تغطي الحبل نفسه. إذا كان الإناء منخفضًا عنها، ارفعه على كتاب أو طوب أو أصيص زرع مقلوب كي تُمكّن الماء من إثقال الحبل وتثبيت طرفه عند القاع.

TL;DR in Hindi:

शुरू करने से पहले मिट्टी को सेचुरेट करें: अपने पौधे के बगल में, एक गैलन ((3.79 लीटर क्षमता) के साइज़ का जग रखें: काटन या नायलॉन की रस्सी (twine) का एक लंबा टुकड़ा काट लें: स्ट्रिंग के एक छोर को जग में रखें: स्ट्रिंग के दूसरे छोर को पौधे के बेस पर मिट्टी में दबाएं: जग में पानी भरें: सुनिश्चित करें कि जग का मुंह पौधे के बेस से ऊपर है:


إذا كانت الحروف المتحركة تخبرك بالجوانب الأكثر صدقًا من ذاتك الداخلية فربما أن الحروف الساكنة تخبرك ما تراه من حولك في الخارج؛ خارج ذاتك. في دراسات علم الأعداد، هو أمر حقيقي جدًا ما قلناه للتو. يكشف رقم الشخصية عن تلك الأجزاء من نفسك التي يكون من الأسهل عليك كشفها للآخرين، وكذلك يكشف عن الكيفية التي يمكنك بها ترشيح الأفراد والتجارب التي تريدها من الحياة من خلال ضبط سلوك الخارجي.  يذهب هذا الرقم لما هو أبعد من أفعالك وتدخلاتك الشخصية لدرجة أن يشرح كذلك ما يرصده الآخرون عن شخصيتك في اللقاءات والتعاملات البسيطة. يُظهر هذا الرقم السمات الشخصية الرئيسية التي يمكن للآخرين من حولك ملاحظتها دون بذل الكثير من المجهود. اتبع نفس النمط سابق الذكر في كيفية حساب الأعداد الأخرى، لكن هذه المرة مع حساب قيمة الأحرف الساكنة فقط لكي تقدر على الوصول لرقم شخصيتك. بالعودة للمثال السابق "AMIRA AHMED MOKHTAR"، فإن الأحرف الساكنة في الاسم هي:(M,R - H,M,D - M,K,H,T,R). لاحظ أنه في حالة وجود حرف Y في الاسم، فإنه يتم اعتباره حرفًا ساكنًا، فتلك هي القاعدة المتبعة في علم الأعداد، بشرط أن يكون ملتصقًا بحرف متحرك يكون منه نفس المقطع الصوتي، وهو ما قد تجده في أمثلة أخرى من الأسماء.  M+R= 4+9= 13 = 1+3= 4  H+M+D= 8+4+4= 16= 1+6= 7  M+K+H+T+R= 4+2+8+2+9= 25= 2+5= 7  4+7+7= 18= 1+8= 9

TL;DR in Hindi:

सीखिए कि दुनिया से कैसे इंटरएक्ट किया जाये: अपने पूरे नाम के व्यंजनों का इस्तेमाल करके अपने पर्सनाल्टी नंबर की गणना करिए:


إذا كانت الكتب والجو الموحي بالجدية بداخل المكتبة يمنحك مزاجًا للتركيز في مادة كعلم المثلثات فقم بتطبيق ذلك. إذا كانت المقاعد المريحة وتناول القهوة في المقهى القريب من منزلك هو ما تحتاجه لإنجاز قراءاتك في اللغة الإنجليزية فعليك بفعل ذلك. إن أكثر الأمور أهمية هو المكان الذي يمكنه تحفيزك لكي تذاكر.   يفضل معظم الناس المكان الذي لا يتسم بأي من البرودة أو الدفء بشكل أكبر من اللازم. لا ينبغي لمكان المذاكرة أن يكون صاخبًا. يفضل بعض الناس مكانًا هادئًا تمامًا، بينما يفضل آخرون قليلًا من الصخب في الخلفية. إذا كنت غالبًا ما تتعرض لتشتت ذهنك أثناء المذاكرة فاختر مقعدًا في مواجهة الحائط بدلًا من آخر يطل على النافذة أو الردهة أو المقاعد الأخرى. ضع على بابك لافتة من شأنها أن تنبه الآخرين لقيامك بالمذاكرة؛ سوف يمنعهم ذلك عن تشتيت انتباهك.  يمكنك كذلك أن تترك رسائل لأصدقائك لكي تخبرهم متى تقوم بالمذاكرة وتطلب منهم ألا يتسببوا في قلقك خلال ذلك الوقت. تفاوتت الدراسات حول ما إن كانت الموسيقى تساعد على التركيز خلال المذاكرة أم لا. إذا كنت تشعر بأن الاستماع للموسيقى يحافظ على حيويتك وتركيزك خلال المذاكرة فبإمكانك أن تستخدمها، لكن عليك أن تتذكر بعض النقاط:   ينبغي أن تكون الموسيقى هادئة نوعًا ما. اختر مقاطع الموسيقى الخالية من أي كلمات مصاحبة لها فتقلل بذلك من احتمالية تشتت انتباهك. فكر في الاستماع إلى مقاطع "الضوضاء الهادئة" لتمثل نوعًا من الصخب في الخلفية بدلًا من الموسيقى العادية.

TL;DR in Hindi:

ऐसे जगह की तलाश करें, जहाँ पर आपको पढ़ाई करने का मन हो: यदि आप घर पर पढ़ाई कर रहे हैं, तो लोगों को बता दें: सिर्फ तभी म्यूजिक सुनें, यदि आपको लगता है कि म्यूजिक आपकी पढ़ाई में ध्यान लगाए रखने में मदद कर सकती है:


إذا كانت المنطقة المقصودة صغيرة وأقرب للاستواء، فالأرجح أنك لن تحتاج إلى نزع العشب؛ أما إذا كانت المنطقة كبيرة وأكثر انحدارًا، فالأسهل نزع الأعشاب. يمكنك استخدام رفش (جاروف) طالما كانت مساحة المنطقة في حدود المعقول. ستختلف نوعية الكسوة التي ستحتاج إليها (من حيث مزيج التربة والرمل والسماد) بناءً على مساحة الأرض وفيم ستستخدم. إذا كنت ستزرع عليها، فستحتاج لأرض غنية بالمغذيات، وإذا كنت ستبني تعريشة أو حمام سباحة، فسيكفي الرمل والتربة. استخدم مشط البستاني (مدمة) لفرش الطبقة بشكل مستوي، مستعينًا في التأكد من استوائها بميزان الماء وشريط القياس. إذا كانت المنطقة المراد تسويتها كبيرة، فهناك آلات تمهيد احترافية صغيرة الحجم يمكنك تأجيرها أو استعن بحرفي يمهدها لك أو ينصحك فيما يصلح لوضعك. إذا كانت المنطقة صغيرة، فيمكنك ضغط التربة بقدمك وظهر المدمة؛ أما إذا كانت أكبر أو كان بقاؤها مستوية مهمًا بشكل خاص (كإن كنت تنوي البناء عليها)، فاستعمل أداة دك أو مكبسًا آليًا. اترك التربة الوقت الكافي حتى تستقر. يحتاج هذا على الأقل لثمانية وأربعين ساعة إن لم يكن عدة أيام حتى تستقر بالشكل المضبوط. رش التربة بالماء إن لم تكن تمطر في هذا الوقت.

TL;DR in Hindi:

अगर आवश्यक हो तो घास को हटाएँ: अपना ग्राउंड कवर जोड़ें: टॉपसॉइल को फैलाएँ: मिट्टी को दबाएँ: इसे सैटल (जमने) दें:


إذا كانت تعاني من صعوبة في تمرير الحصى الصغيرة، قد يصف الطبيب نوع من الأدوية يسمى حاصرات ألفا، ترخي تلك الأدوية عضلات الحالب للمساعدة على تمرير الحصى بشكل أسهل. ينبغي لهذا أن يحل مشكلة الحصى الصغيرة ولكن قد تحتاج إلى مساعدة لتمرير الحصى الكبيرة تستخدم تلك العملية الموجات الصوتية لتفتيت الحصى الكبيرة مما يسهل مرورها. يمكن لهذا الإجراء أن يكون مؤلمًا ويوضع المرضى عادة تحت التخدير أثناء العملية لمدة 30-45 دقيقة لتفتيت الحصى. يُعد هذا الإجراء علاجًا فعالًا ولكن قد يتسبب في كدمات وآلام مع مرور الحصى الصغيرة في نهاية الأمر. الحصى الصغير جدًا الذي لا يتطلب عملية جراحية قد تتم إزالتها بمنظار يدخل عبر الحالب. بمجرد تحديد موقع الحصوة، يتم تفتيتها باستخدام أدوات دقيقة. عادة ما تكون تلك العملية مؤلمة وتتطلب تخدير موضعي أو عام. الحصى الكبير التي لا يمكن كسرها إلى قطع صغيرة باستخدام العلاج بالموجات قد تحتاج إلى عملية جراحية لغزالتها. يفتح شق صغير في ظهر المريض وتدخل أداة صغيرة لإزالة حصى الكلى. تلك العملية تتطلب المكوث يومًا بليلته في المستشفى. في بعض الحالات، قد تترسب حصى الكالسيوم بسبب فرط إفراز هرمون الغدة الدرقية. يمكن لهذا الأمر أن يحدث عند نمو ورم صغير على الغدة الدرقية أو عندما تتسبب ظروفًا معينة في إنتاج الغدة الدرقية للهرمون بشكل مفرط. بمجرد تحديد الطبيب لسبب فرط نشاط الغدة الدرقية، سيشير عليك بالمسار الصحيح لعلاج المشكلة.

TL;DR in Hindi:

दवाएं देखें: अतिरिक्त भौतिक शॉक वेव लिथोट्रिस्पी (SWL) लें: देखें अगर पत्थर एक यूरीटेरोस्कोप से हटाया जा सकता हो: पर्क्यूटेनियस नेफ्रोलिथोटॉमी सर्जरी करवाएं: देखें अगर थायराइड उपचार जरूरी हो:


إذا كانت تفعل ذلك فهي علامة مؤكدة أنها معجبة بك. الإغاظة هي صورة من  صور الإعجاب، وقد تكون هذه طريقة الفتاة لإعلامك أنها معجبة بك. إذا كانت تفعل ذلك، فستسخر مثلًا من ملابسك أو شعرك أو حذاءك الجديد، أو تقوم بدفعك بصورة مرحة. لا تشعر بالإهانة، هذه قد تكون طريقتها لتخبرك أنها تعيرك اهتمامها. لاحظ إذا كانت تقوم بإغاظة جميع الشباب أم أنت بمفردك، إذا كانت تقوم بإغاظة الجميع، فقد تكون فقط فتاة تحب المرح. إما إذا كنت بمفردك فأنت إذا مميز بالنسبة لها. إذا كانت الفتاة تقوم دائمًا بمدحك، فهناك فرصة جيدة أنها معجبة بك. إذا أخبرتك أنها يعجبها حذاءك الجديد،أو عرض التاريخ الذي قمت بتقديمه، أو أنك قمت بعمل جيد في مباراة البيسبول على الرغم أن ضرباتك قد تم عدم احتسابها، فهي معجبة بك. إذا كانت الفتاة معجبة بك، فستعجب بكل عمل صغير تقوم به، ولن تخشى  أن تخبرك به.  لاحظ إذا كانت من الفتيات الودودات اللاتي يقمن بمجاملة الجميع، من يعرف فقد تكون حقًا ودودة. ولكن غالبًا ما يكون ذلك خاطئًا. إذا قامت بمدح القميص او قصة الشعر الجديدة، هذا يعني أنها تلاحظ أن مظهرك وخزانة ثيابك قد تغيرت، وهو بالتالي علامة قوية أنها معجبة بك. إذا كانت فتاة معجبة بك فستحاول التحدث إليك لأكثر وقت ممكن، إلا إذا كانت خجولة. إذا لم يكن بينكما أصدقاء مشتركين أو أي أسباب أخرى للتحدث معك، قد تأتي وتسألك سؤالًا واضحًا، مثل شيء عن واجب الرياضيات الذي قد يمكن بسهولة أن تسأل أحد أصدقائها عنه. أو قد تتصل بك وتسألك أيضًا متمنيةً أن يؤدي ذلك إلى حديث أكثر. إذا كانت معجبة بك، فقد تحاول أيضًا عن الحديث عن شيء تعلم أنك تحبه، مثل الرياضة أو برنامجك المفضل. قد تسألك عن مباراة البارحة وإذا ما كنت قد شاهدتها، أو عن رأيك في الجزء الأخير من مسلسلك المفضل. قد تتشاركان بالطبع بعض الاهتمامات، ولكن قد تستخدمها هي فقط كأعذار للتحدث إليك. قد تعتقد الفتاة أنه من الفطنة أن تسأل إن كنت معجب بأحد أو ستخرج مع فتاة في عطلة الأسبوع، ولكنك ستفهم قصدها الحقيقي. إذا كانت تسألك عما إن كنت معجبًا بأحد أم لا، فهي في الحقيقة تسألك، "هل أنت معجب بي؟"  هناك سبب آخر إضافي، قد تسألك إن كنت معجب بأحد لأن واحدة من صديقاتها معجبة بك وتحاول أن تكون وسيط بينكما. إذا أخبرتها أنك لست معجبًا بأحد، وردت هي "كيف يمكنك ألا تعجب بأحد؟" "لابد أنك معجب.." فهي حقًا تريدك أن تخبرها أنك معجب بها. حتى حقيقة أنها مهتمة بأي...

TL;DR in Hindi:

ध्यान दें, क्या वह आप को मस्ती में परेशान करती है: ध्यान दें, क्या वह आप की तारीफ करती है: क्या वह आप से बात करने के लिए हर एक छोटे मौके की तलाश करती है: क्या तुम किसी लड़की को पसंद करते हो, ध्यान दें, यदि वह आप से ऐसा कुछ पूछ रही है: ध्यान दें, कि वह आप के साथ वाली अन्य लड़कियों के बारे में क्या बोलती है: ध्यान दें, क्या वह आप को ऐसा कोई संकेत देती है, कि उसे एक बॉयफ़्रेंड चाहिए: इस बात पर भी ध्यान रखें, कि वह अन्य लड़कों के बारे में क्या बोलती है: क्या वह आप को बहुत ज़्यादा फ़ोन या मेसेज करती है:


إذا كانت تلك المرة الأولى لك في استخدام المشقر أو القيام باختبار الحساسية، يجب أن تقومي باختبار الحساسية قبل تغطية رأسك بالكامل بالمشقر (وإلا قد تواجهين رد فعل تحسسي سيء.) اخلطي كميات صغيرة متساوية من مظهر اللون والمشقر. خذي عصا قطنية واغمسيها في المشقر ثم ادهني مرفقك من الداخل بها. إذا عانيت من حكة أو طفح جلدي أو احمرار، فغالبًا ما تعانين من حساسية ضد المشقر ولا يجب أن تستخدميه على رأسك بالكامل. راقبي المنطقة لمدة 48 ساعة. إذا لم يحدث أي رد فعل سيء، تابعي استخدام المشقر. إذا كان هناك تعليمات مصاحبة للمشقر ومظهر اللون عن كيفية القيام باختبار الحساسية، اتبعي التعليمات. إذا أمكن، استخدمي شامبو منقي لأنه يساعد على التحكم في قوة المشقر المستخدم. يجب أن تستخدمي كمية الشامبو المعتادة لغسل شعرك.  يمكنك أن تزيدي الكمية قليلًا في حالة احتياجك لوضع المزيد من المشقر على شعرك. لا مانع من استخدام أغلب أنواع الشامبو لكن لا تستخدمي الشامبو المعادل للون. هناك عدة أنواع من المشقر كالكريم أو الزيت أو السائل أو البودرة، لكن لا يهم النوع المستخدم، فكل تلك الأنواع تؤدي نفس الغرض. يمكن أن يتسبب مظهر اللون حجم 30 أو 40 في تكسير الشعر المعالج، لذا استخدميه بحذر! يأتي المظهر بعدة ألوان حيث يتناسب اللون طرديًا مع القوة وحجم 40 هو الأقوى تأثيرًا. يجب أن يتحول لون الشامبو -إذا كان من النوع المنقي- إلى لون المشقر. أضيفي البلسم. على الرغم من أن تلك الخطوة اختيارية، ينصح بها للحفاظ على صحة شعرك. لكن لا تضيفي البلسم إذا كنتِ تنوين صبغ شعرك بعد تشقيره مباشرةً.

TL;DR in Hindi:

एक एलर्जी टेस्ट करें: आप जो शैम्पू इस्तेमाल करेंगे उसे मिलाने के कटोरे में उँडेलें: एक दूसरे कटोरे में 30 ml ब्लीच और 30 ml डेवलपर (developer) मिलाएं: सब चीजें एक कटोरे में उँडेलें और अच्छी तरह मिलाएं:


إذا كانت حالة الرفض، شخصية، مثل حالات الانفصال أو عدم الانضمام للفريق الرياضي، فقد يحفزك ذلك للشعور بأن ذلك تأكيد على أنك في مكانة أقل من الآخرين. لكن عن طريق الارتياح لما أنت عليه، والشعور الجيد حيال نفسك، وتفهم أنه يوجد أفراد في هذا العالم لا يكونون على وفاق جيد معك، سوف تكون قادرًا على تقبل التعرض للرفض منهم، والمضى قدمًا في حياتك بدون الشعور بهوس وقلق شديد حيال ما حدث. كلما شعرت بالحب تجاه نفسك، كلما قلّ احتياجك للشعور بقبول ورضا الآخرين عنك. وضع نفسك في المواقف التي قد تعرضك لتجارب الرفض، بدون أن يكون لها أي تأثير سلبي قوي أو شخصي عليك، يساعدك في تعلم أن مواقف الرفض هي أشياء محتملة، ولا تؤثر بالضرورة على شخصيتك.  على سبيل المثال: اطلب الحصول على شيء ما تعلم أنه على الأغلب سيتم رفض طلبك للحصول عليه (على أن يكون شيئًا ليس مهمًا بالنسبة لك). يساعدك ذلك على التمرن على التعامل مع تجارب الرفض. الأشخاص الذي يتعرضون لمواقف الرفض قد يميلون مع الوقت إلى تجنب المخاطر والبعد عنها، حيث يتوقفون تمامًا عن محاولة القيام بالأشياء الجديدة أو محاولة التقرب من الآخرين، لأنهم يسمحون لمشاعر الخوف من الرفض في السيطرة على تفكيرهم. من الضروري أن تحافظ على تفكيرك إيجابيًا ومتفائلًا على الرغم من تعرضك لمواقف الرفض.   على سبيل المثال، إذا كنت تتحدث مع أحد أصدقائك، وشعرت برفضه للتفاعل معك بشكل أو آخر، فقد تميل وقتها إلى صرف نظرك عن الاستمرار في المحادثة من أجل حماية نفسك من التعرض للحرج بسبب ذلك التجاهل. على الرغم من أن ذلك يخفف شعورك بعدم الراحة، لكنه أيضًا قد يجعلك في عزلة عن التواصل مع الآخرين وقد يجعل مشاعر الرفض ذات تأثير أسوأ عليك.  من الأقوال جديرة الذكر في هذه النقطة: "يتم رفضك بنسبة 100% من كل الفرص التي لا تسعى إلى الوصول إليها" هذا التوازن في النظر إلى الأمور من أكثر الأشياء الصعب تحقيقها، لكنها ضرورية من أجل المحافظة على حالتك النفسية والمزاجية المستقرة، حتى بعد التعرض لمواقف الرفض. تظهر الدراسات أن تفكيرك في نجاحك أو فشلك في تحقيق شيء ما يؤثر على مستوى عملك نحو تحقيق هذا الهدف، وهو ما يؤثر على مستوى أدائك بشكل غير مباشر. الإيمان بأنك قادر على تحقيق النجاح يجعلك تحاول بقوة أكبر.   من الضروري أن تدرك أن اقتناعك بقدرتك على تحقيق النجاح لا يضمن لك تحقيق النجاح بالفعل، ولا حتى مقدار ما تبذله من جهد في محاولتك للوصول لما تسعى...

TL;DR in Hindi:

ध्यान रखें, हर कोई आप के अनुकूल नहीं होगा: अस्वीकार होने का अभ्यास करें: जोखिम उठाना सीखें: सफलता पाने की उम्मीद रखें (लेकिन इस बात को भी समझें, कि आप असफल भी हो सकते हैं): माफ़ करना सीखें:


إذا كانت خاصية التوصيل المتاحة في الطابعة هي "البلوتوث" بدلًا من "الاتصال اللاسلكي" (واي فاي)، فيجدر الملاحظة أن خطوات الإعداد سوف تختلف قليلًا.  تحتاج بعض أجهزة الطابعة التي تتيح الطباعة لاسلكيًا إلى أن تتصل مباشرة بجهاز التوجيه (الراوتر) بواسطة كبل "إيثرنت" لكي تقدر على استقبال إشارة الإنترنت. تحتاج الطابعة وجهاز الكمبيوتر على حد سواء إلى أن يقدرا على الاتصال بجهاز التوجيه اللاسلكي (راوتر)، لذلك لن يفيدك شيئًا أن تضعهما (أو تضع أيًا منهما) في مكان بعيد للغاية عن جهاز التوجيه، وسوف تتسبب في إعاقة الاتصال. انقر على زر تشغيل الطاقة في الطابعة، والذي عادة ما يحتوي على أيقونة التشغيل فوقه أو بجواره.  يُشترط أن تكون الطابعة متصلة بمصدر الكهرباء أولًا لكي تقدر على إتمام هذه الخطوة. عند الضرورة، قد تحتاج كذلك إلى توصيل الطابعة بجهاز التوجيه سلكيًا باستخدام كبل "إيثرنت". إذا لم يتوفر لديك هذا الكُتيب لأي سبب من الأسباب، فيمكنك أن تجده بسهولة من خلال الموقع الإلكتروني الرسمي لجهة تصنيع الطابعة.   تحتاج بعض الطابعات إلى التوصيل المباشر مع جهاز الكمبيوتر (بنظام ويندوز أو ماك) – على الأقل في المرة الأولى – قبل أن تصبح قادرًا على استخدامها لاسلكيًا، بينما يتيح لك البعض الآخر إتمام كل عملية التثبيت والإعداد لاسلكيًا دون مشكلة، باستخدام الطابعة نفسها. إذا كانت الطابعة تدعم الشبكات اللاسلكية، فستحتاج عادة إلى استخدام واجهة القائمة على شاشة الطابعة بحثًا عن الشبكات اللاسلكية المتاحة للاتصال. اختر الشبكة الخاصة بك، ثم اكتب كلمة السر لكي تتم عملية الاتصال بشكل صحيح. للقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:    الاتصال اللاسلكي (واي فاي): استخدم شاشة الطابعة للبحث عن خيار إعداد اتصال بالشبكة اللاسلكية (واي فاي)، ومن خلال الصفحة الظاهرة أمامك، قم بالاتصال بشبكتك المنزلية أو في العمل، ثم أدخل كلمة السر الخاصة بها. يشترط أن تكون نفس الشبكة التي يتصل بها جهاز الكمبيوتر.  بلوتوث: انقر على زر "الاقتران" الموجود في الطابعة، والذي عادة ما يكون على شكل حرف "B" الشهير الخاص بأيقونة "البلوتوث"، أو قد تجد تلك الأيقونة بجوار الزر. انقر على شعار الويندوز في الركن الأيسر السفلي من الشاشة (الأيمن في حالة استخدامك لويندوز باللغة العربية). الموجود في الركن الجانبي من نافذة ابدأ. وهو ما يظهر أمامك في الجزء العلوي من نافذة الإعدادات. تظهر لك هذه...

TL;DR in Hindi:

प्रिंटर पर संभावित नेटवर्क कनेक्शन की जाँच करें: आपके कंप्यूटर को किसी ऐसी जगह पर रखें, जहाँ पर वायरलेस सिग्नल आते हों: आपके प्रिंटर को चालू करें: नेटवर्क सेटअप करने की विशेष जानकारी पाने के लिए, आपके प्रिंटर के साथ में आये हुए मैन्युअल को देखें: प्रिंटर को कनेक्शन के लिए तैयार करें: स्टार्ट (Start) खोलें: सेटिंग्स (Settings) क्लिक करें: Devices क्लिक करें: Printers & scanners या फिर Bluetooth & other devices क्लिक करें: Add a printer or scanner या फिर Add Bluetooth or other device क्लिक करें: प्रिंटर को पीसी (PC) से कनेक्ट करें:


إذا كانت خاصية التوصيل المتاحة في الطابعة هي "البلوتوث" بدلًا من "الاتصال اللاسلكي" (واي فاي)، فيجدر الملاحظة أن خطوات الإعداد سوف تختلف قليلًا.  تحتاج بعض أجهزة الطابعة التي تتيح الطباعة لاسلكيًا إلى أن تتصل مباشرة بجهاز التوجيه (الراوتر) بواسطة كبل "إيثرنت" لكي تقدر على استقبال إشارة الإنترنت. تحتاج الطابعة وجهاز الكمبيوتر على حد سواء إلى أن يقدرا على الاتصال بجهاز التوجيه اللاسلكي (راوتر)، لذلك لن يفيدك شيئًا أن تضعهما (أو تضع أيًا منهما) في مكان بعيد للغاية عن جهاز التوجيه، وسوف تتسبب في إعاقة الاتصال. انقر على زر تشغيل الطاقة في الطابعة، والذي عادة ما يحتوي على أيقونة التشغيل فوقه أو بجواره.  يُشترط أن تكون الطابعة متصلة بمصدر الكهرباء أولًا لكي تقدر على إتمام هذه الخطوة. عند الضرورة، قد تحتاج كذلك إلى توصيل الطابعة بجهاز التوجيه سلكيًا باستخدام كبل "إيثرنت". إذا لم يتوفر لديك هذا الكُتيب لأي سبب من الأسباب، فيمكنك أن تجده بسهولة من خلال الموقع الإلكتروني الرسمي لجهة تصنيع الطابعة.  تحتاج بعض الطابعات إلى التوصيل المباشر مع جهاز الكمبيوتر (بنظام ويندوز أو ماك – على الأقل في المرة الأولى – قبل أن تصبح قادرًا على استخدامها لاسلكيًا، بينما يتيح لك البعض الآخر إتمام كل عملية التثبيت والإعداد لاسلكيًا دون مشكلة باستخدام الطابعة نفسها. إذا كانت الطابعة تدعم الشبكات اللاسلكية، فستحتاج عادة إلى استخدام واجهة القائمة على شاشة الطابعة بحثًا عن الشبكات اللاسلكية المتاحة للاتصال. اختر الشبكة الخاصة بك، ثم اكتب كلمة السر لكي تتم عملية الاتصال بشكل صحيح. للقيام بذلك، اتبع الخطوات التالية:    الاتصال اللاسلكي (واي فاي): استخدم شاشة الطابعة للبحث عن خيار إعداد اتصال بالشبكة اللاسلكية (واي فاي)، ومن خلال الصفحة الظاهرة أمامك، قم بالاتصال بشبكتك المنزلية أو في العمل، ثم أدخل كلمة السر الخاصة بها. يشترط أن تكون نفس الشبكة التي يتصل بها جهاز الكمبيوتر.  بلوتوث: انقر على زر "الاقتران" الموجود في الطابعة، والذي عادة ما يكون على شكل حرف "B" الشهير الخاص بأيقونة "البلوتوث"، أو قد تجد تلك الأيقونة بجوار الزر. والتي تظهر لك في الركن الأيسر العلوي من الشاشة (باللغة العربية أو الإنجليزية). يوجد هذا الاختيار في أعلى قائمة "آبل" المنسدلة. وهي الأيقونة التي تظهر لك على شكل طابعة، في نافذة "تفضيلات النظام".  يمكنك من خلال هذه القائمة...

TL;DR in Hindi:

प्रिंटर पर संभावित नेटवर्क कनेक्शन की जाँच करें: आपके कंप्यूटर को किसी ऐसी जगह पर रखें, जहाँ पर वायरलेस सिग्नल आते हों: आपके प्रिंटर को चालू करें: नेटवर्क सेटअप करने की विशेष जानकारी पाने के लिए, आपके प्रिंटर के साथ में आये हुए मैन्युअल को देखें: प्रिंटर को कनेक्शन के लिए तैयार करें: एप्पल (Apple) मेन्यू खोलें: System Preferences क्लिक करें: Printers & Scanners क्लिक करें: + क्लिक करें: आपके प्रिंटर के नाम पर क्लिक करें:


إذا كانت خزانة الشراب في منزلك ممتلئة فقد يصبح تناول الكحول أمراً سهلاً جداً وعادة يومية إذا كان في متناول يدك كل يوم، وسيكون من العسير أن تقاوم إغراء الشراب، خاصةً إذا لم تكن هناك مناسبة اجتماعية قريبة تستضيفها في منزلك تستدعي تواجد الكحوليات، وكنت تخطط للتقليل من معدل شربك للكحول إلى مستويات صحية، فهذه بداية جيدة.  املأ خزانتك ومبردك ببدائل تصلح كمشروبات غير كحولية لتشربها عند حاجتك، مثل الشاي المثلج والماء الفوار والصودا وعصير الليمون، فكل تلك المشروبات أفضل لصحتك من الكحول.   إذا كنت تستضيف حفلة في منزلك وتَبقّى الكثير من الكحوليات فلا تتركها بعد انتهاء الحفل، ووزعها على أصدقاءك، وإذا لم يقبلها منك أحد، تخلص منها في حوض المطبخ، ولا تفكر أبداً في أن تشربها لكي لا تضيع هباءً. إذا تعودت أن تشرب كلما شعرت بالوحدة أو السوء أو التوتر أو الحزن وغيرها من المشاعر السلبية، فقد يصبح الكحول رفيقاً لك تعتمد عليه دائماً لتجاوز تلك المشاعر السيئة، ولأن الكحول ذو تأثير اكتئابي فإنه في الحقيقة يزيد الأمور سوءاً ولا يحلّها أو يقلل من تأثيرها.  حاول أن تشرب فقط في المناسبات الاجتماعية، عندما يكون هناك سبب وجيه للاحتفال. لا تحتفل بشرب الكحول يومياً، تأكد أن تدخر احتفالاتك للمناسبات التي تستحق. إذا كنت معتاداً أن تشرب جرعات كبيرة في كل رشفة، فسيؤدي ذلك إلى أن تحتسي أكثر من اللازم، لذا حاول أن تشرب بتمهّل، وتنهي شرابك في وقت أطول، قد يساعدك أن تطلب شرابك بدون ثلج أو أي إضافات أخرى حتى لا يغطي شيء على طعم الكحول فتتوهّم أنك تشربه خفيفاً، وتحاول تعويضه بشراب آخر، فتنتهي بتناول جرعة كبيرة.  حاول أيضاً أن تتناول كوباً من الماء أو شراب غير كحولي عقب كل كأس تتناوله من الكحول.  شرب الماء سيساعدك على الإحساس بالامتلاء وتعويض السوائل في جسمك، وبالتالي يقلل من احتمالية تناولك لجرعات كبيرة. تجنب تماماً مسابقات احتساء الشراب أو الجعة، أو أي نشاط يتحتم عليك فيه أن تتناول كميات كبيرة من الكحول في فترة وجيزة. لأن البار هو مكان مخصص لبيع الكحول في المقام الأول، كما أن الأجواء فيه من إضاءة منخفضة وعطور مثيرة يجعل قدرتك على مقاومة الشراب ضعيفة، لأن الأجواء كلها تشجع على ذلك، فالأفضل تجنب البارات تماماً إذا انتويت تقليل الكميات التي تشربها.   إذا دُعيت إلى مناسبة اجتماعية مقامة في أحد البارات، حاول أن تشرب مشروب غير كحولي أو لو كان المكان يقدم...

TL;DR in Hindi:

अपने घर से अल्कोहल को बाहर रखें: जब आप बुरा अनुभव करें तब न पियें: अपने घूँट धीरे-धीरे लें: बार में जाना अक्सर बंद कर दें: ऐसी गतिविधियाँ करें जिनमे शराब शामिल न हों: शराब न पीने वाले लोगों के साथ बाहर घूमने जाएँ: व्यायाम करें: विथड्राल सिम्टम (withdrawal symptoms) या शराब छोड़ने के बाद होने वाले लक्षणों को पहचानें:


إذا كانت دورتك منتظمة ستتمكنين من تحديد معاد خروج البويضة المقبلة من قناة فالوب بحسبة بسيطة. إذا كانت مدة دورتك 28 يوم، سيكون يوم الإباضة في اليوم 14. القاعدة السهلة هي العد التنازلي 16 يوم من تاريخ أول يوم من دورتك القادمة. من المحتمل أن يكون يوم التبويض في خلال خمسة أيام بعد ذلك اليوم.  يوجد العديد من الحاسبات المتاحة على الانترنت. سترتفع درجة حرارتك القاعدية (أدني حرارة للجسم في أي فترة في خلال اليوم) بمقدار 0.11 درجة مئوية لبضعة أيام بعد فترة التبويض. استخدمي مقياس حرارة قاعدة فقط لأن تبحثين عن تقلبات أصغر من درجة مما يصعب رؤيتها على مقياس الحرارة العادي. يمكنك الحصول على مقياس الحرارة القاعدي من أي صيدلية بالقرب منك أو أي متجر كبير. . راقبي لون الإفرازات وسمكها. تزيد الإفرازات وتُصبح أكثر لزوجة في وقت الإباضة، لذلك إذا تمكنتِ من تمديدها بين أصابعك فأنتِ في وقت التبويض. يصعب ملاحظة هذه التغيرات لذلك يجب عليكِ مراقبتها باستمرار. تتنبأ مجموعة تكهن التبويض بيوم التبويض مقدمًا. تستخدم نفس طريقة عمل اختبار الحمل ويمكنك شرائها من أي صيدلية محلية. تختبر مجموعة التبويض مستويات هرمون ملوتن في البول. يعني ذلك أنه يجب عليك التبول على عصا الجهاز. لسوء الحظ هذا الجهاز غير دقيق بنسبة 100% لذلك لا تعتمدي على هذه الطريقة فقط.

TL;DR in Hindi:

अपने मासिकधर्म के दिनों को काउंट करें: अपने बेसल बॉडी टेम्परेचर का चार्ट बनायें: सर्वाइकल म्यूकस चेक करें: एक ओव्युलेशन किट खरीदें:


إذا كانت رائحة العفن ملحوظة بمجرد تشغيل مكيف الهواء، قد تساعد تلك الطريقة. سوف يعمل المحلول بنسبة تركيز 3% المتوفر في المتاجر بشكل جيد.  لا تستخدم الكحول لأنه قابل للاشتعال وقد يشعل حريقًا. لا تستخدم المُبيض لأن تلك الأدخنة سامة وقد يسبب المُبيض إتلاف الوحدة. على الرغم من أن بيروكسيد الهيدروجين أكثر أمانًا من المُبيض والكحول، لا يزال ينبغي تعليمه بشكل واضح وإبعاده عن متناول الأطفال. رش منطقة السحب والتدفق الموجودة على الجزء الأمامي من الوحدة.  تجنب لمس البخاخ للعيون أو استنشاقه؛ بمجرد ثباته على الأسطح لم تعد الأدخنة مصدر قلق. اشطف يديك بعد الرش. من الأمثل رش الوحدة عندما تكون مطفأة طوال الليل إذ يتيح ذلك فترة كافية للجفاف قبل الصباح. إذا كانت تلك الطريقة غير كافية، أغلق الوحدة وأزل المرشح ورش بداخل الوحدة.  ضع وعاءً أسفل الوحدة لالتقاط أي تقطير والذي قد يسبب تبييض السجادة أو القماش أو الخشب. تعد صينية دهن الديك الرومي من الخيارات الممكنة. تعتبر الفترة المثالية لتكاثر الميكروبات هي قبل تبخر السائل المكثف، بينما تكون الوحدة عاملة تعمل درجة الحرارة القصوى وتدفق السائل المكثف المستمر على غسل المياه القديمة بالخارج (قد تراه تقطر) مما يمنع نمو الميكروبات.

TL;DR in Hindi:

मिलडीऊ के संकेत और सुगंध देखें: एक स्प्रे बोतल में हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें (hydrogen peroxide): यूनिट को बंद कर दें: उसे सूखने दें: अगर ज़रूरी लगे तो अन्दर से गहरी सफाई करें: यूनिट को बार पर चालू और बंद करने से बचें: