ऑय कांटेक्ट बनाएं: मुस्कुराएं: बात करें: बातचीत की शुरुआत करें: हलकी फुलकी बात करें: बॉडी लैंग्वेज की मदद से अपने इरादे व्यक्त करना: "टच बैरियर" को तोड़ दें: शुरूआती बात में ही उसको कॉम्प्लीमेंट दें: अपनी बातों को छोटा और मधुर रखें: बात को आगे बढाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

التواصل البصري هو أفضل وأسهل وسيلة لبدء الغزل. انظر في عينيّ الطرف الآخر لكن لا تُطل النظر بشكل مستمر حتى لا يصبح الأمر مسبباً للتوتر. فكر في اللجوء للطرق الآتية:   وجّه نظراتك للطرف الآخر حتى يراك وأنت تنظر إليه. ابقَ على نظرتك لثوانٍ بعدها وابتسم ثم انظر في اتجاه آخر. انظر في عيني الشخص الآخر عندما تتكلم، خصوصاً عند اللحظات الهامة في الحديث (عند إبداء المجاملات مثلاً). قم بالإشارة له بعينيك أو بحاجبيك إن كنتم تجلسون وسط مجموعة وكنت قد قلت شيئاً تقصده هو به. يمكنك كفتاة النظر إلى الشاب، وخفض عيناك، والنظر لأعلى مرة أخرى نحو الشاب أثناء خفض جفنيك. على الأرجح ستكون مبتسماً عند الحديث مع شخص تحبه، لكنك تستطيع الاستعانة بإشراقة ابتسامتك حتى قبل أن يبدأ الحديث، أو عند المرور بهذا الشخص في طريقك. لا يلزم أن تكون ابتسامتك أوسع ما يكون، فابتسامة بسيطة غير متكلفة ستؤدي كل المطلوب. يمكنك أن تجرب الآتي:   ارسم ابتسامتك تدريجياً. إن كنت تنظر فقط للشخص المعني دون حديث، جرب أن تدع ابتسامتك ترتسم بالتدريج فوق ملامحك. ابتسم حينما تلتقي الأعين. الابتسامة سوف تصنع فارقاً كبيراً إن التقت أعينكما فجأة. والابتسامة الصادقة لن تحتاج فيها حتى إلى إظهار شفتيك، فالابتسامة الصادقة تظهر أولاً في العينين. ابتسم بعينيك دائماً لا بشفتيك فقط. اجعل وجهك كله يشرق حين تبتسم. قم بتقديم نفسك (أو لا تفعل وكن غامضاً!). إن كنت لا تعرف الشخص المعني جيداً، فتقديم نفسك (أو تجاوز ذلك!) يمكن أن يكون بداية موفقة. تجنب تماماً العبارات التقليدية في تلك المواقف. فالأفضل والأسهل أن تقول "مرحباً" ثم تقدم نفسك أو تسأل سؤالاً بسيطاً.   إن لم يكن الطرف الآخر يعرف اسمك بعد، وكنت شخصاً اجتماعياً بطبيعتك، جرب أن تقدم نفسك في وقت مناسب. يمكن أن يكون الأمر في منتهى البساطة كأن تقول: "مرحباً. أنا (فلان)، ما اسمك؟". تأكد من أنك ستتذكر الاسم. يمكنك أيضاً أن تجعل من نفسك لغزاً لبعض الوقت. سترى إن كان الطرف الآخر مهتماً حقاً بمعرفة المزيد عنك. لا يهم إن كنت تعرف الشخص الآخر أم لا. الحديث هو الطريقة الأفضل للمضي قدماً. وستجعل الشخص الآخر ينبهر بثقتك وجرأتك. وإليك بعض النصائح:   تحدث إلى الشخص الذي لا تعرفه. من الأفضل دائماً أن تبدأ بملاحظة ما تنتهي بسؤال. ليس المهم هو ما تقوله. المهم حقاً هو أن تعطي الطرف الآخر فرصة جيدة لمجاراتك في الحديث. ابحث عن الأشياء المشتركة...


ऑलिव ऑइल की मदद से आइ मेकअप निकालें: नारियल के तेल का यूज करें: पानी, विच हेजल (witch hazel) और बादाम या जोजोबा ऑइल का एक घोल तैयार कर लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بما ان الماسكارا "مقاومة للماء"، استخدمي ما هو مضاد للماء: الزيت. يساعد الزيت على تفتيت الخواص المقاومة للماء في الماسكارا الخاصة بك، مما يساعد على انزلاقها من على رموشك بأقل قدر من الحك والمسح. اسكبي القليل من زيت الزيتون على أصابعك وافركي رموشك بسبابتك وإبهامك حتى تُغطى رموشك بزيت الزيتون. يجب أن تُزال الماسكارا بسهولة بعدها. ضعي القليل من زيت جوز الهند على كرة قطنية وامسحي عينيك بها. تصل صلاحية هذا المحلول إلى 6 شهور ولن يحرق أو يهيّج عينيك.  اخلطي 2 ملعقة كبيرة من بندق الساحرة و2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو زيت اللوز و2 معلقة كبيرة ماء في وعاء أو إناء نظيف. رجّي المحلول جيدًا للتأكد من تجانس المكونات جيدًا. امسحي عينيك بالمحلول باستخدام أصابع نظيفة أو ضعيه على كرة قطنية أو قطن المكياج لإزالة مستحضرات التجميل.


ओपन एंडेड (ended) प्रश्न पूछिये: एक बार में एक ही मेसेज भेजिये: थोड़ा फ़्लर्ट (Flirt) करिए/चिढ़ाइए: बातों का फ़ोकस उसी पर रखिए: विनीत बने रहिए और उसे और अधिक की इच्छा करने दीजिये:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أما وقد بدأت الحوار فقد آن أوان مواصلته، لذا تجنب أي أسئلة تبدأ بـ"هل" ووجه لها أسئلة مفتوحة، وبذلك ستشركها في الحوار وتشجعها على مواصلته. تصفح حسابها بحثًا عن أي اهتمامات متشابهة بينكما وادفع الحديث دومًا إلى أرضية مشتركة.  فبدل أن تسألها: "هل تحبين الرياضة؟" سلها: "ما أنشطتك المفضلة؟" ابنِ أرضية مشتركة بسؤالك مثلًا: "كنت أمتلك كلبًا في الجامعة. ما هي حيواناتك المفضلة؟" لا تبدُ لحوحًا بإرسالك عدة رسائل دفعة واحدةً، لكن رسالة في كل مرة، فسيمحنها ذلك رغبة في مواصلة الحديث معك. امدح شيئًا في شخصيتها أو في حديثكما معًا، ولا بأس أن تتسلى بالحديث وتظهر حس دعابتك.  "كان الحديث معك أفضل جزء في يومي". "كنت قد بدأت أشك في زيف كل الشخصيات على الإنترنت، إلى أن ظهرتِ أنتِ". ملحوظة: تجنب أن تمدح جسدها في هذه المرحلة، فعبارات مثل "جسدك مثير" ستعطي انطباعًا أنك شخص سطحي لا يعبأ إلا بالمظهر الخارجي، وبدلًا من ذلك استخدم ما تعرفه عنها من معلومات كي تبني أساسًا لعلاقة لطيفة مرحة. تحدث عما بينكما من اهتمامات مشتركة مشاركًا تجربتك الشخصية ولا تستحوذ على الحوار جاعلًا إياه يدور عنك، لكن أشركها وأظهر لها تشابه اهتماماتكما. عبر عن سعادتك بحديثك معها ورغبتك في أن تتحادثا ثانيةً؛ قل شيئًا نحو:  "لقد أغبطني الحديث معك حقًا، أتمنى أن نتحدث ثانيةً". "لقد ذكرت كذا في وسط كلامك، أود أن أرسلك لك مقالًا قابلته بالصدفة يتحدث عن نفس الموضوع. ما هو بريدك الإلكتروني؟" "ينبغي أن أذهب، لكني بالتأكيد أود أن أعرف المزيد عن كذا؛ أيمكنك أن ترسلي لي رابطًا لموقعك المفضل؟ هذا هو بريدي الإلكتروني..."


ओपेन एंड वाले प्रश्न पूछिये: दूसरे व्यक्ति से कहिए कि वह किसी चीज़ के बारे में आपको बताए: जब दूसरा व्यक्ति अपने बारे में कुछ साझा करे तब उससे सवाल पूछिये: दूसरे व्यक्ति से पूछिये कि क्या उसे कोई मदद चाहिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يُقصد بالأسئلة مفتوحة النهايات الأسئلة التي تتطلب إجابات غير "نعم" أو "لا". أرسل للطرف الآخر سؤالًا مفتوح الإجابة واجعل المحادثة تدور حول إجابته. يمكنك على سبيل المثال أن تسأل الطرف الآخر التالي "ما هي الإجازة التي تتمنى أن تقضيها؟" أو "ما الذي تفعله من أجل المتعة؟" يمكنك أن تسأله حول أي شيء، مثل: فيلمه المفضل أو مطعمه المفضل أو وظيفته أو حيوانه الأليف وغيرها من الأمور الأخرى. لا تدع المحادثة تنتهي بعد أن يعطيك الإجابة، بل اجعل إجابته نقطة انطلاق لبقية المحادثة. يمكنك على سبيل المثال أن ترسل له جملة مثل: "أخبرني عن وظيفتك الجديدة، هل تعجبك؟" أو "أخبرني أكثر عن رحلتك لهاواي، أنا متأكد أنها كانت مذهلة." اطلب من الطرف الآخر توضيح تلك الأمور أو اسأله عن سبب طبيعة شعوره تجاه شيء معين بدلًا من المضي قدمًا وتخطي تلك المواضيع في المحادثة. سيُظهر طرحك للأسئلة أنك تفهم وتهتم بما يقوله الشخص وتبذل مجهودًا لتتفاعل معه. على سبيل المثال، إذا أخبرك ذلك الشخص أنه متخوف من الذهاب للعمل في الغد، يمكنك أن تسأله "لماذا لا ترغب في الذهاب؟ هل تكره وظيفتك؟" إذا كان الطرف الآخر يتحدث معك عبر الرسائل النصية وهو يشكو من شيء ما يضايقه أو يتحدث عن مدى انزعاجه وقلقه، اعرض عليه تقديم المساعدة. سيصبح الطرف الآخر مهتمًا بشكل أكبر باستكمال محادثته معك إذا شعر بأنك تهتم بما يقوله. على سبيل المثال، إذا أخبرك الطرف الآخر بمشاجراته مع عائلته، يمكنك أن ترد عليه بجملة مثل: "هذا أمر بشع، أشعر بالأسف تجاه ذلك. هل يوجد ما أفعله لأساعدك به؟"


ओरल डीकन्जेस्टन्ट (decongestants) लें: स्प्रे डीकन्जेस्टन्ट लें: दर्द-निवारक और बुखार कम करने की दवा लें: कफ कम करने वाली दवा (cough suppressant) लें: एक्स्पेक्टोरेंट (expectorant) लें: कई लक्षणों के एक साथ निवारण के लिए बहु-लक्षण निवारक दवा लेने के बारे में विचार करें: अपने डाक्टर से पर्चेसहित एंटीवायरल दवा के बारे में पूछें: एंटीवायरल के साइड इफ़ेक्ट के बारे में जानें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

احتقان الأنف يساعد على تقليص الأوعية الدموية المنتفخة في الأغشية الأنفية والسماح بفتح المسالك الأنفية. مضادات الاحتقان عن طريق الفم متاحة بدون وصفة طبية في شكل أقراص مثل. فينيليفرين مثل سودافيد بي إيه والسودوإيفيدرين مثل سودافيد.  الآثار الجانبية لمضادات الاحتقان عن طريق الفم تشميل الأرق والدوار وزيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. لا تستخدم مضادات الاحتقان عن طريق الفم إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو ارتفاع ضغط الدم. استخدمها تحت الرعاية الطبية إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مشاكل الغدة الدرقية والزرق أو مشاكل البروستاتا. يمكنك تناول مضادات الاحتقان في شكل رذاذ الأنف. يمكن لبخاخ الأنف توفير الراحة الفورية من الاحتقان.  يمكن لبخاخ الأنف أن يحتوي على ميتازولين وفينيلفرين وزايلوميتازولين ونافازولين كمزيلات احتقان. احرص على استخدام رذاذ الأنف وفقًا للتوجيهات. استخدامه لأكثر من 3 أو 5 أيام يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم التنفس بشكل مريح عند التوقف عن استخدامه. إذا كنت تعاني من الحمى وأوجاع وآلام. يمكنك أن تأخذ الأدوية المتاحة دون وصفة طبية للشعور ببعض الراحة. مسكنات الألم مخفضات الحرارة الأساسية هي أسيتامينوفين مثل تايلينول أو مضادات الالتهاب غير السيتروئيدية مثل الإسبرين والايبوبروفين أو نابروكسين.   تجنب تناول مضادات الالتهاب غير السيتروئيدية إذا كنت تعاني من ارتجاع حمضي أو قرحة هضمية. يمكن لتلك الأدوية أن تؤدي إلى آلام واضطرابات المعدة. إذا كنت تتناول مضادات الالتهاب غير السيتروئيدية بالفعل لمشاكل أخرى مثل جلطات الدم أو التهاب المفاصل، فاستشر طبيبك قبل تناول الدواء. أدوية الأعراض المتعددة تحتوي على الأسيتامينوفين. تأكد من تناول الجرعة المناسبة، الجرعة الزائدة ربما تؤدي إلى تسمم الكبد. إذا كنت تعاني من السعال الحاد، جرب تناول مهدئات السعال. تشمل مهدئات العسال الدكسترومثورفن والكودايين، على الرغم أن الكودايين على الأرجح يحتاج إلى وصفة طبية. داكسترومثورفن متاح في شكل أقراص أو شراب ويمكن أن يأتي مع تركيبة طاردة للبلغم.  الآثار الجانبية لتلك الأنواع من الأدوية تشمل النعاس والإمساك. الجرعات الزائدة من تلك الأدوية تختلف باختلاف ما تشتريه وقوته، لذلك، اتبع دائمًا تعليمات المصنع والطبيب. احتقان الصدر هو أحد أعراض الإنفلونزا العادية. للمساعدة في علاج ذلك، يمكنك تجربة طارد البلغم وهي أدوية تقلل المخاط في صدرك....


ओरिजिनल कीमत को सबसे पास वाले दस के अंक पर राउंड ऑफ करें: इस राउंडेड कीमत का 10 प्रतिशत कैलकुलेट करें: प्रतिशत ऑफ, में कितने टेन्स (Tens) आते हैं ये पता करें: मुताबिक फैक्टर से राउंडेड प्राइस के 10% को गुणा करें: इस राउंडेड प्राइस का अब 5% पता करें: अगर ज़रुरत हो तो बाकि का 5% डिस्काउंट में जोड़ें: डिस्काउंट को राउंडेड प्राइस में से घटा लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استعمل قواعد التقريب المعروفة لتقريب العدد لعدد أقل أو أكبر يسهل التعامل معه حسابيًا، وبالتالي تقدر على حساب نسبة الخصم من العدد بسهولة. مثال: إذا كان السعر الأصلي لقميص هو 47,89 جنيهًا، قرّب السعر لقيمة أعلى واجعله 50. لحساب 10% من السعر ذهنيًا، تخيله مكتوب كجنيهات وقروش بينهما فاصلة عشرية، ثم حرك الفاصلة خانة واحدة إلى اليسار، ويصبح معك السعر المساوي لـ 10%. مثلًا: لحساب 10% من 50 جنيه، احسب في رأسك $50=$50,00=$5,00{\displaystyle \$50=\$50,00=\$5,00}. بالتالي 5 جنيهات هي قيمة 10% من 50. لمعرفة عدد العشرات، اقسم النسبة على 10 باتباع القواعد المعروفة للقسمة، ولا تقلق بشأن الخمسات في النسبة عند هذه الخطوة. مثلًا: إذا بلغت قيمة الخصم على قميص 35%، ستحتاج إلى معرفة عدد العشرات في 35، وبما أن 35÷10=3,5{\displaystyle 35\div 10=3,5} فهناك 3 عشرات في 35. يُحدَّد هذا العامل على أساس عدد العشرات في النسبة المئوية للخصم. بما أنك عرفت أن مقدار قيمة الـ 10% من السعر، اعرف قيمة نسبة أكبر من خلال ضرب هذه القيمة في عدد العشرات.  مثلًا: بعد أن عرفت أن 10% من 50 تساوي 5، من المنطقي لكي تعرف ما مقدار 30% من 50 أن تضرب مبلغ الخمسة جنيهات في 3 ثم تضرب الناتج في 3 مرة أخرى: 5×3=15{\displaystyle 5\times 3=15}. إذًا: 30% من 50 جنيه تساوي 15 جنيه. ستحتاج لهذه الخطوة إذا كانت خانة آحاد نسبة الخصم هي 5 وليست صفرًا (مثلًا خصم 35% أو خصم 55%). يسهُل حساب 5% من خلال قسمة الناتج الذي وجدته عند حساب 10% من قيمة الخصم على 2، بما أن 5% هي نصف 10%. مثلًا: إذا كانت 10% من 50 جنيه تساوي خمسة جنيهات، فإن 5% من 50 تساوي 2,5 جنيهات بما أن 2,5 هي نصف 5. يصبح معك مجموع الخصم التقريبي للمنتج. مثلًا: إذا كانت نسبة الخصم على قميص 35% ووجدت بعد حساب قيمة 30% من السعر الأصلي أنها تساوي 15 جنيه، ثم عرفت أن 5% من السعر الأصلي هي 2.5، بالتالي جمع قيمة 30% مع 35% تساوي $15+$2,50=$17,50{\displaystyle \$15+\$2,50=\$17,50}. القيمة التقريبية للتخفيض من سعر القميص هي إذًا 17,50 جنيه. الناتج هو القيمة التقريبة لسعر المنتج بعد التخفيض. مثال: إذا كان سعر قميص بعد التقريب 50 جنيه، وعرفت أن 35% خصم يساوي 17,50 جنيه، خطوتك التالية هي أن تحسب $50−$17,50=$32,50{\displaystyle \$50-\$17,50=\$32,50}. إذًا، سعر قميص بـ 47,89 جنيه عليه خصم 35% بعد التخفيض يساوي 32.50 جنيه.


ओर्गेनिक मैटर मिलाएँ: एल्यूमिनयम सल्फेट मिलाएँ: सल्फर मिलाएँ: सल्फर-कोटेड यूरिया मिलाएँ: कोई दूसरा एसिडिक एडिटिव मिलाएँ: एल्केलाइन सहन करने वाले पौधे लगाना:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن للكثير من أنواع المواد العضوية، مثل: السماد والروث والغطاء العضوي الواقي الحمضي (مثل: إبر الصنوبر) أن تخفض درجة حموضة تربتك مع الوقت بالتدريج. تنمو البكتيريا والميكروبات الأخرى مع تحلل المادة العضوية وتتغذى عليها ما يكون منتجات ثانوية حمضية. هذا الخيار رائعٌ للأهداف طويلة المدى نظرًا لأن المادة العضوية تحتاج وقتًا لتتحلل لتبديل التربة. يختار العديد من المزارعين إضافة المادة العضوية لتربتهم بشكل سنوي للحصول على نتيجة معتدلة تدريجية في خفض درجة الحموضة. لكن هذا لن ينجح مع التربة الطينية الثقيلة. يمكن أيضًا للتربة العضوية أن تقدم لتربتك فوائد أخرى، أوضحها هو تحسين التصريف والتهوية. لا تعتمد على التحلل البطيء التدريجي للمادة العضوية لتحقيق انخفاض سريع في درجة الحموضة. استخدم إحدى الإضافات الحمضية للتربة بدلًا من ذلك والمتاحة في متجر أدوات البستنة المحلي. كبريتات الألومنيوم إحدى هذه الإضافات وإحدى أسرع الخيارات مفعولًا. تنتج كبريتات الألومنيوم الحمضية في التربة بمجرد ذوبانها ما يعني أنها تنجح فوريًا لأغراض البستنة، لهذا السبب فإن كبريتات الألومنيوم خيارٌ رائعٌ لخمف درجة الحموضة العاجل.   يمكن أن تختلف كمية كبريتات الألومنيوم التي عليك استخدامها بشدة على حسب درجة الحموضة المبدئي لتربتك، وبشكل عام عليك أن تتوقع استخدام نصف (0.5) كجم تقريبًا من كبريتات الألومنيوم لخفض درجة حموضة بقعة من التربة بمساحة 1 متر مربع بمقدار واحد على مقياس درجة الحموضة (مثلًا من 7 إلى 6 ومن 6 إلى 5 إلخ). رغم ذلك فإن الإفراط في الإضافات قد يضر بنباتك لذا راجع مصدرًا على الإنترنت (مثل: هذا المصدر (اضغط هنا)) للحصول على مزيد من معلومات الاستخدام الدقيقة. لا تستخدم كبريتات الألومنيوم للاستعمالات الكبيرة لأنها قد تؤدي لتكدس الألومنيوم وحدوث سمية الألومنية في التربة. الكبريت المبخر إضافةٌ أخرى مفيدةٌ لخفض درجة حموضة التربة. الكبريت بشكل عام أرخص مقارنة بكبريتات الألومنيوم وأقوى (من ناحية الكمية المطلوبة) وأبطأ تأثيرًا. هذا لأن الكبريت يتطلب أن يتم تأييضه بواسطة البكتيريا الموجودة في التربة حتى يتحول إلى حمض الكبريتيك ما يستغرق وقتًا. قد يستغرق الكبريت عدة شهور حتى يحدث تأثيرًا ملحوظًا في التربة على حسب رطوبة التربة وكمية البكتيريا الموجودة ودرجة الحرارة. كما ذكرنا أعلاه فإنك ستحتاج عمومًا إلى كمية صغيرة نسبيًا من الكبريت المبخر النقي مقارنةً...


ओर्थोपेडिक सर्जन को दिखाएँ: नॉन-सर्जिकल ऑप्शन्स के बारे में पूछें: सर्जिकल ट्रीटमेंट कराएं: अंगूठे को स्थिर रखें: फिजिकल थेरापिस्ट को दिखाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيقوم جرّاح العظام بمطالعة صور الأشعة السينية والمساعدة على تحديد أفضل خيار علاجي. سيضع الطبيب نوع الكسر في الحسبان، وكذلك شدّته. فيما يتعلّق بالأسباب المباشرة، قد يتمكن الطبيب من تعديل الكسر يدويًا بدون جراحة. سيقوم الطبيب بتخدير المنطقة قبل محاولة تعديل العظام المكسورة.  تعتمد هذه الطريقة على تحريك الطبيب للعظام بيديه مع وجود صورة أشعة سينية حيّة للاطلاع على الكسور بعد تعديلها.  لاحظ أن بعض كسور Rolando، خصوصًا تلك التي تتفتّت إلى قطع كثيرة قد يتم علاجها بنفس الطريقة بحيث يضع الطبيب قالبًا لإعادة تشكيل العظام على أفضل وجه. سيقترح جرّاح العظام إجراء جراحة في حالة الكسور المفصلية (ككسور Bennett و Rolando). يعتمد نوع الجراحة على مدى تعقّد الكسور. تتضمن الخيارات الشائعة ما يلي:  استخدام أشعة سينية حيّة لوضع أسلاك بداخل الجلد وتعديل الكسور. ينطبق هذا الخيار عادةً على كسور Bennett التي تكون فيها الأجزاء المكسورة قريبة من بعضها. قيام الطبيب بفتح اليد لوضع مسامير صغيرة أو أدوات تثبيت في العظام للحفاظ على شكلها. تتضمن مضاعفات العمليات الجراحية إصابات الأعصاب أو الأربطة، والتيبّس، وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. سواءً أكانت حالتك تستدعي تدخلًا جراحيًا أو غير جراحي، سيضع الطبيب إبهامك في قالب لتثبيته وإبقاء الأجزاء في مكانها خلال فترة الاستشفاء.  توقّع ارتداء الجبيرة لفترة 2-6 أسابيع، وعادةً ما تكون الفترة طويلة.  قد يحدّد الطبيب أيضًا أوقات أخرى للزيارة خلال هذه الفترة. اعتمادًا على فترة استخدام الجبيرة وعلى مدى الحركة بعد إزالتها، قد ينصحك الطبيب برؤية طبيب علاج طبيعي. سيتمكن الطبيب من نصحك بتمارين لإعادة بناء العضلات الخاملة خلال فترة عدم تحريك إصبعك.


ओवन को 230०C (450 F) तक पूर्व गर्म करें: इच्छानुसार बैंगन को छीलकर सही नाप का काट लें: बैंगन को 20 मिनट अथवा गर्म होने तक भुनें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى تغليف صينية الخبز بورق ألومينيوم أو دهنها بقليل من الدهون. يمكنك استخدام مفرش سيليكون رغم أن القليل من الدهون لن يؤذي. جرّب الأفكار التالية:  قطّعه إلى مكعبات بحجم 2 سم. قلّب المكعبات مع ثوم، زيت زيتون، ملح، وفلفل أسود. عندما تُغلف كل المكعبات، ضعها في الصينية. اخبز الباذنجان كاملًا. قم بصنع عدة ثقوب في القشر عند الخبز حتى لا تنفجر حبات الباذنجان من السائل المتمدد. يمكنك غرف اللحم بملعقة من أجل الهرس أو عمل البيوريه. قطّع الباذنجان إلى شرائح وقم بدهنه بزيت الزيتون والتوابل (بصل مكعبات، فلفل، جبن مبشور، فتات الخبز والتوابل هي خيارات جيدة). إذا كنت تقوم بطهي مكعبات، قد تحتاج إلى تقليبه في منتصف المدة، أو بعد 10 دقائق. وإذا كان فرنك لا يطهي الطعام بالتساوي، قد تحتاج إلى لف الصينية أيضًا. ما تريده هو قطع صغيرة بها القليل من القرمشة مع البقاء طرية. إذا كنت تطهي حبة باذنجان كاملة، قم بصنع ثقب باستخدام شوكة. إذا كان هناك ضغطًا أساسيًا وانزلقت بسهولة إلى الداخل، هذا يعني أن حبة الباذنجان قد نضجت بالكامل.


ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (करीब 200 डिग्री सेल्सिअस) पर गर्म करें: हॉट डॉग को एक बेकिंग ट्रे (धातु की ट्रे) या सेकने वाले पैन में रखें: हॉट डॉग परोसे:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

طهي الهوت دوج بهذه الطريقة يجعله مُحمّرًا ومليئًا بالعصارة. كما أن مذاقه يكون قريب من مذاق الهوت دوج المشوي بدون إزعاج إشعال الشواية. سيتقطر الهوت دوج لأنه يُخرج عصارة لذلك قد ترغب في تبطين الصينية بورق الألومنيوم لتسهيل تنظيف الصينية. أخرج الهوت دوج من الفرن برفق ثم ضعه في الخبز. يُعد الهوت دوج المحمر في الفرن رائعًا مع الفلفل الحار والجبن. ضع الفلفل الحار فوق الهوت دوج ورش بعض الجبن ثم قدّم الهوت دوج مع شوكات.


ओवर-द-काउंटर (मेडिकल स्टोर पर सीधे प्रिस्क्रिप्शन के बिना मिलने वाली) ट्रीटमेंट्स मत लें: अपने डॉक्टर के पास जाएँ: इम्यून रिस्पोंस मोडीफायर (immune response modifiers) के बारे में पता करें: साइटोटोक्सिक (cytotoxic) दवाई के विकल्पों के बारे में पूछें: कुछ घरेलू नुस्खे की तरफ ध्यान दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يحذر الأطباء من استعمال أيّة أدوية على بشرة المنطقة التناسلية نظرًا لكونها بشرة حساسة، واستعمال المواد الكيميائية دون دراية بالحالة قد يؤدي إلى أضرار غير مرغوب فيها. يقوم الطبيب بالفحص عن طريق مشاهدة البثور الظاهرة على جسدك، كما يبحث عن أي بثور أخرى قد تكون لم تنتبه لوجودها. قد يقوم الطبيب بوضع محلول من حمض الترايكلورواسيتيك على المنطقة المصابة من أجل أن تظهر البثور بشكل أوضح. استشر الطبيب بخصوص اختيارات العلاج المتاحة.  يعتمد تحديد العلاج بناء على مجموعة من العوامل التي تشمل: حجم وعدد البثور، المنطقة المصابة، العلاجات السابقة، وإذا ما كانت الحالة متكررة أم لا. تذكر أنه لا يوجد علاج للفيروس، وإنما للبثور وحسب. تقوم هذه الأدوية بالتحسين من وظائف الجهاز المناعي، ومساعدة الجسم على التخلص من البثور. هذه الأدوية متاحة في أشكال متعددة كالآتي:  إيميكويمود 5% - يضع الطبيب من هذا الدهان على المنطقة المصابة باستعمال القفازات الطبية. ثم يصف لك الدهان من أجل الاستعمال. في المنزل، قم بارتداء قفازات طبية وقم بوضع الدهان على المنطقة المصابة قبل النوم، ثم اغسل المنطقة عند الاستيقاظ. كرر الاستعمال لمدة 3 مرات أسبوعيًا وحتى 16 أسبوعًا. إنترفيرون ألفا – يقوم الطبيب بحقن 3 مليون وحدة من الإنترفيرون عند قاعدة كل بثرة. سيكون عليك تكرار هذه العملية عند الطبيب ثلاث مرات أسبوعيًا. قد تستعمل أكثر من حقنة للبثور الكبيرة في الحجم. عقب ذلك تختفي البثور خلال مدة ما بين 4 إلى 8 أسابيع. في حال استمرت البثور عقب 12 إلى 16 أسبوع، يقوم الطبيب بترشيح علاج آخر. هذه الأدوية تدمر البثور وتمنع انتشارها، ولكنها قد تتسبب في الضرر بالبشرة السليمة في بعض المناطق. في حال وضعت هذه الأدوية أو انسكبت منك بشكل خاطئ على بشرة سليمة، قم بشطفها بالماء والصابون على الفور. من أعراضها الجانبية: الألم، عدم الارتياح، الحكة، والاحمرار. من أمثلة هذه الأدوية:  بودوفيلوكس 0.5 مللي أو 0.5 جرام – هذا هو العلاج الأمثل للبثور التي يقل حجمها عن 10 سم مربع. سيوضح لك الطبيب طريقة الاستعمال، وهي تتم من خلال عود من القطن في حالة السائل، أو الإصبع في حالة الدهان. استعمل الدواء مرتين يوميًا لمدة 3 أيام متتالية، ثم توقف عن الاستعمال لمدة 4 أيام. كرر هذه العملية لمدة 4 أسابيع. بودوفيللين – يتم استعمال الدواء عن طريق الطبيب، وذلك عن طريق دهان المنطقة المصابة وتركها لتجف في الهواء...


और ज्यादा बैक्टीरिया फैलने से रोकने के लिए  अपने हाथ धोएं: कॉटन बॉल को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोयें: साफ़ करने के लिए एक कॉटन बॉल को पूरी इयरिंग पर थपथपाएं: गहरी सफाई के लिए इयरिंग्स को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में डुबाकर रखें: इन्हें सूखने के लिए कुछ देर छोड़ दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لتجنب انتشار البكتيريا. اغسلي يديكِ جيدًا لعشرين ثانية على الأقل بالماء الدافئ والصابون المُخصص لليدين مع الحرص على تنظيف ما بين الأصابع وأعلى الرسغيْن، بعد ذلك جففي يديكِ بمنشفة نظيفة. يحد غسيل اليديْن جيدًا من اتساخ الأقراط قبل تنظيفها. يعمل ماء الأكسجين على قتل البكتيريا واستعادة لمعان الأقراط، استخدميه من خلال نقع قطعة أو حشوة قطنية في ماء الأكسجين عن طريق وضعها على فوهة العبوة أو الزُجاجة المُستعملة، ثم اقلبي الزجاجة رأسًا على عقب حتى تتشرب قطعة القطن. تأكدي من تنظيف جميع الأركان والزوايا والشقوق باستخدام قطعة القطن، نظّفي كل قرط لبضع دقائق مع استخدام مزيد من ماء الأكسجين عند الحاجة ثم اشطفي الأقراط في وعاء من الماء. قد تعلق شعيرات القطن ببعض الأقراط أثناء عملية التنظيف، لهذا يُمكنك تجنب ذلك من خلال نقع الأقراط في كوب صغير من ماء الأكسجين لمدة ما بين ٥ إلى ١٠ دقائق ثم شطفها في وعاء من الماء. اتركي الأقراط لتجف بعد تنظيفها بوضعها على قطعة قماش نظيفة، المسي الأقراط بين الحين والأخرى لتتأكدي من جفافها ثم ضعيها في مكانها المخصص إلى أن تتزيني بها.


और ज्यादा सटीक मेजरमेंट पाने के लिए इस मेथड का यूज करें: नजर आने वाली किसी पोजीशन पर से दूरी को मापें: पेड़ के ऊपरी हिस्से पर एंगल ऑफ एलिवेशन (angle of elevation) निकालें: एंगल ऑफ एलिवेशन की टेंजेंट को निकालें: पेड़ से लेकर अपनी दूरी को, एंगल ऑफ एलिवेशन की टेंजेंट के साथ में मल्टीप्लाय कर दें: पहले के स्टेप में कैलकुलेट की हुई हाइट में, अपनी हाइट को एड कर दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فعلى الرغم من دقة الطرق الأخرى إلا أن بعض الحسابات تؤدي إلى نتيجة أدق. إنها ليست عملية شاقة كما هو مزمع. كل ما تحتاج إليه هو آلة حاسبة قادرة على قياس المماس (ظل الزاوية) ومنقلة بلاستيكية رخيصة الثمن وشفاط (من ذلك المستخدم في شرب العصائر) وخيط، وبذلك يمكنك صنع كلينومتر. يستخدم الكلينومتر لقياس ميل الأشياء وفي هذه الحالة لقياس الزاوية بينك وبين قمة الشجرة. يستخدم المعبار لنفس السبب، إلا أنه يعتبر جهاز أكثر تعقيداً إذ يستخدم تليسكوبًا أو الليزر لنتيجة أكثر دقة.  ستحتاج هنا إلى استخدام قطعة من الورق مثل الطريقة الأولى، فبهذه الطريقة، بالإضافة إلى كونها أكثر دقة، تستطيع قياس ارتفاع الشجرة من أية مسافة دون الحاجة إلى التحرك إلى الأمام والخلف لضبطها مع الشجرة. تحرك في خط مستقيم وقم بقياس المسافة من مكانك حتى الشجرة مستخدما شريط قياس. يمكنك الوقوف في أي مسافة مناسبة من الشجرة، لكن لنتائج مُثلى يفضل أن تبعد عن الشجرة مسافة تساوي 1-1.5 مرة من ارتفاعها. "زاوية الارتفاع" هي الزاوية المتكونة بين خطين أي بين الأرض المستوية وخط إبصارك (لقمة الشجرة في هذه الحالة). بينما تعتبر أنت رأس الزاوية. عند استخدام الآلة الحاسبة قد يختلف الأمر من آلة إلى أخرى إلا أنك غالباً ما تضغط زر ال "ظا" ثم تقوم بإدخال "زاوية الارتفاع" التي قمت بقياسها، وتضغط زر "=". فمثلاً إذا كانت الزاوية تساوي 60 درجة، تضغط "ظا" وتقوم بإدخال رقم 60 ثم يساوي "=" لتحصل على المماس.   يمكنك أيضاً استخدام الألة الحاسبة لحساب المماس على الانترنت. Click this link  تعريف المماس في مثلث قائم الزاوية هو الجانب "المقابل" للزاوية يقسم على الجانب "المجاور" لها. في هذه الحالة الجانب المعاكس هو ارتفاع الشجرة بينما المجاور هو المسافة بينك وبين الشجرة. الناتج الذي ستحصل عليه هو ارتفاع الشجرة من مستوى نظرك، لأنك قمت بحساب المماس من هذه المسافة.  كما رأينا إذن من تعريف المماس = (ارتفاع الشجرة) / (المسافة إلى الشجرة). إذا قمت بضرب كل جانب من المعادلة في (المسافة إلى الشجرة)، ستصبح المعادلة: (المماس) * (المسافة إلى الشجرة) = (ارتفاع الشجرة)! قم بقياس طولك من الأرض إلى عينيك لا أعلى الرأس.  إذا كنت تستخدم معباراً ثابتاً، اجمع الناتج إلى ارتفاع العدسة من الأرض لا إلى طولك.


कंघी किए, सुलझे बालों के साथ में शुरुआत करें: अपनी नेप पर (जहां पर बाल और गर्दन मिलती है) अपने बालों को तीन एक-बराबर भाग में बाँट लें: अपनी चोटी को एक हेयर टाई से बांध लें: अपनी चोटी के आखिर में एक रिबन या अच्छी हेयरक्लिप का इस्तेमाल करने के बारे में सोचें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

مشّطي شعرك بدايةً من الأطراف ثم انتقالًا إلى الجذور. إذا كان شعرك مجعدًا جدًا، يُمكنك وضع القليل من زيت الشعر أو الكريم. اقسمي شعرك ليكون لديك قسم أيمن وقسم أوسط وقسم أيسر. أمسكي القسم الأيسر في يدك اليسرى والقسم الأيمن في يدك اليمنى. إذا أردتِ عمل ضفيرتين، واحدة على كل جانب من رأسكِ، اقسمي شعرك من المنتصف. اختاري أحد الجانبين لبدء التضفير ثم اقسمي الشعر في هذا الجانب إلى ثلاثة أقسام. حاولي ضبط موقع الضفيرة بحيث تقع خلف أذنك مباشرة لضمان أن يكون مظهر النهائي مرتبًا وأنيقًا. يمكنك عمل ضفيرة طويلة أو قصيرة، حسب رغبتكِ. تترك معظم الفتيات آخر ٣ إلى ٥ سنتيمترات من شعرهن غير مضفر؛ يمكنك ترك المزيد حسب رغبتك. أمسكي نهاية ضفيرتك بإحكام بيد واحدة واستخدمي اليد الأخرى للفّ ربطة الشعر حول نهاية الضفيرة. تأكَّدي من إحكام ربطة الشعر المطاطية على شعركِ، لأنها إذا كانت فضفاضة للغاية فقد تحتاجين للفها عدة مرات.  حاولي استخدام ربطة شعر تُطابق لون شعركِ: أسود أو بني أو بيچ/ أشقر. إذا كان شعرك أحمر غامقًا، اختاري ربطة شعر بنية، أما إذا كان شعرك أحمر فاتحًا، استخدمي ربطة شعر باللون البيچ. إذا كنتِ تنوين عمل ضفيرتين، فقط كرّري نفس الخطوات على الجانب الآخر من رأسكِ. تأكدي فقط من قسم شعرك إلى نصفين في البداية كما سبق وأشرنا. يمكنك ربط شريط حريري حول نهاية الضفيرة في شكل فيونكة، كما يمكنك أيضًا وضع زهرة من القماش أو إضافة دبوس شعر جميل؛ إنها طريقة رائعة لتزيين ضفيرة عادية. للمزيد من الأفكار:  في فصل الصيف: يمكنك وضع زهرة كركديه من القماش أو زهرة أوركيد اصطناعية في ضفيرتك لامتلاك طلة حيوية ومتناسقة مع الطبيعة المشرقة في الربيع. في فصل الخريف: استخدمي دبوسًا مصنوعًا من البرونز أو الجلد أو الخشب. يناسب ذلك جو الخريف، أليس كذلك؟ في فصل الشتاء: استخدمي دبوس فضي دقيق بأحجار الراين الصافية. يمكنك أيضًا الاحتفال خلال أعياد الكريسماس بربط شرائط حمراء وخضراء على ضفيرتكِ! وربما دبوس عليه مُلصق بابا نويل! في فصل الربيع: استخدمي الأشرطة أو الأزهار الرقيقة أو ألوان الباستيل (الدرجات السماوية) أو الألوان الزاهية.


कंट्रोल पैनल (Control Panel) खोलें:  "Uninstall a program" या "Programs and Features" चुनें: इन्स्टाल प्रोग्राम की लिस्ट में "Google Chrome" की तलाश करें: "Google Chrome" चुनें और "Uninstall" क्लिक करें: "Also delete your browsing data" बॉक्स को चेक कर दें: विंडोज एक्सप्लोरर (Windows Explorer) में छिपी हुई फ़ाइल्स को एनेबल करें: बची हुई क्रोम फ़ाइल को पहचानें: एक दूसरी ब्राउज़र में क्रोम की वेबसाइट पर जाएँ: पेज में सबसे ऊपर मौजूद "Download" को हाइलाइट करें और "For personal computer" चुनें: क्रोम इन्स्टालर डाउनलोड करने के लिए "Download Chrome" क्लिक करें: टर्म्स (शर्तों) को एक बार अच्छे से पढ़ लें और इन्स्टालर को स्टार्ट कर दें: जरूरी फ़ाइल्स को डाउनलोड करना शुरू करने के लिए "Accept and Install" क्लिक करें: अगर विंडोज के द्वारा आप से पूछा जाए, तो "Run" क्लिक कर दें: क्रोम इन्स्टाल होने का इंतज़ार करें: क्रोम स्टार्ट करें: आपके गूगल अकाउंट (वैकल्पिक) से क्रोम पर साइन इन करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب إلغاء تثبيت النسخة الأصلية من البرنامج قبل إعادة تثبيته ويمكنك فعل ذلك من لوحة التحكم:  ويندوز 10 وويندوز 8.1: انقر بزر الفأرة الأيمن على زر ويندوز واختر "لوحة التحكم". ويندوز 8: استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+X واختر "لوحة التحكم". ويندوز 7 وويندوز فيستا: افتح قائمة ابدأ واختر "لوحة التحكم". يختلف المسمى اعتمادًا على وضع العرض الحالي ويؤدي النقر على الخيار إلى فتح قائمة البرامج المثبتة على الجهاز. يفترض أن يتم تنظيم القائمة بترتيب أبجدي افتراضيًا. ستجد زر إلغاء التثبيت أعلى قائمة البرامج بعد تحديد برنامج. سيضمن ذلك حذف كل البيانات قبل تثبيت نسخة حديثة من متصفح كروم. ستحتاج إلى تفعيل إظهار الملفات المخفية حتى تتمكن من حذف كل بيانات متصفح كروم:  افتح لوحة التحكم واختر خيارات المجلد. انقر على لسان التبويب "عرض" وفعّل خيار "إظهار الملفات والمجلدات والمحركات المخفية". ألغِ تفعيل خيار "إخفاء ملفات نظام التشغيل المحمية". ستصبح الملفات المخفية ظاهرة الآن ويمكنك حذف المجلدات التالية من جهاز الكمبيوتر:  C:\Users\<username>\AppData\Local\Google\Chrome C:\Program Files\Google\Chrome ويندوز اكس بي فقط: C:\Documents and Settings\<username>\Local Settings\Application Data\Google\Chrome افتح متصفح إنترنت إكسبلورار أو متصفح إنترنت آخر وتوجّه إلى الرابط google.com/chrome. سينقلك ذلك إلى صفحة تنزيل متصفح كروم. سيؤدي ذلك إلى تنزيل إصدار متصفح كروم المناسب لنظام التشغيل ويندوز. ينزّل المتصفح إصدار 32 بت من كروم بشكل افتراضي ويمكنك اختيار "تنزيل كروم لمنصة أخرى" وتحديد "ويندوز 10/8.1/7 64 بت" إن كنت ترغب باستخدام إصدار 64 بت. سيعرض متصفح كروم شروط استخدام المتصفح وسيضبط نفسه كمتصفح الإنترنت الافتراضي بعد انتهاء عملية التثبيت ويمكنك تغيير ذلك عن طريق إلغاء تفعيل صندوق يظهر على الشاشة. قد تلاحظ ظهور واختفاء نافذة صغيرة بعد ذلك. يسمح ذلك لجهاز الكمبيوتر بتنزيل ملفات التثبيت من جوجل. سيتم تنزيل الملفات اللازمة وسيبدأ تشغيل برنامج تثبيت جوجل كروم. سيقوم برنامج التثبيت بتنزيل مزيد من الملفات ثم يبدأ بتثبيت المتصفح بعد انتهاء عملية التنزيل. إن كنت تواجه مشكلات في تشغيل برنامج التثبيت على شبكة الإنترنت، نزّل وشغّل برنامج التثبيت البديل من جوجل. قد يُطلب منك اختيار متصفح افتراضي عند تشغيل كروم للمرة الأولى ويمكنك اختيار كروم أو أي...


कंट्रोल पैनल को खोलें: पॉवर ऑप्शन्स को खोलें: "चूज़ व्हाट दा पॉवर बटन डू (“Choose what the power buttons do”) पर क्लिक करें: "सेव चेंजेस" पर क्लिक करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حتى تستخدم زر الطاقة في حاسوبك في إيقاف تشغيله، فإنك بحاجة إلى تغيير الإعدادت. للوصول إلى الإعدادات، تحتاج إلى فتح لوحة التحكم. لفتح لوحة التحكم، إما أن تبحث عنها في شاشة Start بأن تكتب Control Panel، أو تضغط على مفتاح Windows + X وتحدد لوحة التحكم من القائمة التي تظهر لك. يمكنك الوصول إليها عن طريق كتابة power في حقل البحث في Control Panel، أو يمكنك أن تجدها في قسم Hardware and Sound من Control Panel. يفتح لك ذلك صفحة جديدة يمكنك تخصيص ما يتم فعله عندما تضغط على زر الطاقة يدويًا في حاسوبك. انقر فوق القائمة المنسدلة بجوار “When I press the power button:” حدد "Shut down" من قائمة الخيارات. سيبدأ حاسوبك تلقائيًا في إيقاف التشغيل عند الضغط على زر الطاقة في الحاسوب. وهذه الطريقة هي إحدى الطرق الآمنة لإيقاف التشغيل، حيث أنها تتم كما لو حددت "Shut down" من قائمة الطاقة في الويندوز.


कंट्रोल्स को एडजस्ट करने के लिए अपने पेरेंट्स या उस अकाउंट के एडमिनिस्ट्रेटर से बात करें: एडमिनिस्ट्रेटर अकाउंट पर एक्सेस करने का पूछें: अकाउंट के लिए मौजूद कुछ विशेष मॉनिटरिंग रूल्स को स्वीकार करें: इस बात को याद रखें, कि कोई भी ब्लॉकिंग या फ़िल्टरिंग प्रोग्राम 100 परसेंट सही काम नहीं करता:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه أكثر الطرق سهولة وأمانًا لضبط نظام المراقبة الأبوية لأن الشخص الذي وضعها يهتم لأمرك كثيرًا وربما يغيرها إذا ناقشت معه أسباب عدم حاجتك إليها.  اسأل والديك أو مدير الحساب عن سبب وضعهم للمراقبة الأبوية في المقام الأول. هل تستخدم مواقع التواصل الاجتماعي كثيرًا؟ أم تلعب ألعابًا غير لائقة؟ أو تستهلك صحتك أو تقصر من ناحية دراستك أو دائرتك الاجتماعية لاستخدامك الإنترنت كثيرًا؟ غير سلوكك أو أظهر لوالديك سعيك لتغيير نشاطاتك بعد فهم أسباب وضعهم للمراقبة الأبوية. قد يجعلهم هذا يعيدوا التفكير في أفعالهم وربما يوافقوا على إعادة ضبط المراقبة الأبوية. قد يمداك بكلمة المرور إذا شعرا بالرضا تجاهك وبقدرتك على تحمل مسئولية إدارة نشاطاتك بمفردك. قد لا يشعر بعض الآباء بالراحة أثناء إعطاء الأبناء حق الولوج الكامل إلى الحساب دون مراقبتهم، لذا كن مرنًا ووافقتهم على وجود بعض الإرشادات أثناء استخدامك للحساب. قد تتطلب ثقتهم الكاملة فيك بعض الوقت وبعدها سيتركونك تدير الأمر بمفردك ودون إشرافهم. ربما يميل الآباء إلى تطبيق المراقبة الأبوية على جميع أجزاء الحواسيب المنزلية، ولكن هناك العديد من البرامج الجديدة التي تضاف إلى الإنترنت يوميًا حتى لا يتمكن نظام المراقبة الأبوية من التعرف على المواقع المشتبه بها.  قد تتمكن بعض أنظمة المراقبة الأبوية من منع مواقع المعلومات المفيدة مثل مشاكل الصحة الشخصية والمواضيع التي من المهم أن يدركها طفلك. لا تعد أنظمة المراقبة الأبوية بديلًا جيدًا للمحادثات والتفاعل المستمر بين الأطفال والآباء حول استخدامهم للإنترنت.


कंडीशनल स्टेट्मेंट्स बेसिक्स को समझें: कुछ बेसिक कंडीशनल ऑपरेटर को समझें: बेसिक IF स्टेट्मेंट लिखना: कंडीशन्स को और भी बढ़ने के लिए ELSE/ELSE IF का उपयोग करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

العبارات الشرطية هي ما يحرك غالبية البرامج. إنها العبارات التي تحدد ما إذا كانت الحالة صحيحة أم خاطئة، وبناءًا على هذه النتيجة يتحرك البرنامج وينتقل إلى نقطة تالية. أشهر هذه العبارات هي  if.        كون العبارة "صحيحة TRUE" أم "خاطئة FALSE" يعمل في لغة C بطريقة مختلفة عن المعتاد. العبارات الصحيحة تنتهى دائمًا بقيمة مساوية لعدد غير صفري. عندما تقوم بعمل مقارنة، إذا كانت النتيجة "صحيحة TRUE" فإن "1" هو القيمة المعادة. إذا كانت النتيجة "خاطئة FALSE"، فإن "0" هو القيمة المعادة. فهم ذلك سوف يساعدك على معرفة كيفية عمل العبارة IF. الجمل الشرطية تدور حول استخدام العوامل الرياضية التي تقوم بمقارنة القيم. القائمة التالية تضم أشهر العوامل الشرطية المستخدمة.    >   /* greater than أكبر من*/ <   /* less than أصغر من*/ >=  /* greater than or equal to أكبر من أو يساوي*/ <=  /* less than or equal to أصغر من أو يساوي */ ==  /* equal to يساوي */ !=  /* not equal to لا يساوي */     10 > 5 TRUE 6 < 15 TRUE 8 >= 8 TRUE 4 <= 8 TRUE 3 == 3 TRUE 4 != 5 TRUE يمكنك أن تستخدم جمل IF من أجل تحديد ما الذي يجب أن يقوم به البرنامج في الخطوة التالية، بعد أن يتم تقييم الجملة. يمكنك أن تدمجها مع الجمل الشرطية الأخرى من أجل توفير خيارات متعددة قوية، ولكن الآن سوف نتعرف على كيفية كتابة جملة IF في أبسط صورها، بحيث تتعرف على شكلها وتعتاد عليه.   #include <stdio.h>  int main() {   if ( 3 < 5 )     printf( "3 is less than 5");     getchar(); } يمكنك أن تستغل هذه الجمل في توسيع الخيارات المتاحة بحسب الحالة الشرطية، حيث يمكنك استخدام ELSE و ELSE IF أن تخلق مساحة لنتائج أخرى مختلفة. جملة ELSE تعمل إذا كانت جملة IF غير صحيحة "FALSE". وجملة ELSE IF تتيح لك أن تستخدم جمل IF متعددة في نفس الجزء من الكود من أجل معالجة حالات مختلفة. اطلع على المثال التالي لمعرفة كيفية عملهم.    #include <stdio.h>  int main() {   int age;    printf( "Please enter your current age: " );   scanf( "%d", &age );   if ( age <= 12 ) {     printf( "You're just a kid!\n" );   }   else if ( age < 20 ) {     printf( "Being a teenager is pretty great!\n" );   }   else if ( age < 40 ) {     printf( "You're still young at heart!\n" );   }   else {     printf( "With age comes wisdom.\n" );...


कंपनी के लिए व्यापक ईमेल बनाएँ: सकारात्मक स्वर रखें: ईमेल को संक्षिप्त रखें और उद्देश्य से ना हटें: यदि आप चाहें तो अपने संपर्क की जानकारी को भी शामिल करें: मेसेज भेजने से पहले, इसे एक बार ज़रूर जाँच लें: अपने करीबी मित्र के पास जाकर बात करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كنت بحاجة إلى توديع كل الأشخاص في قسمك أو في الشركة ولم يكن فعل ذلك وجهًا لوجه بالإمكان لصعوبته أو تعقيده، اشكر الجميع من خلال رسالة بريد إلكتروني. يتوجب عليك تضمين الأشخاص الذين لم تكن تعرفهم بشكل جيد لإظهار شعور التآلف في الشركة. قد تتضمن رسالة البريد الإلكتروني كلامًا على الشاكلة التالية:. زملائي الأعزاء: لعلكم سمعتم بخبرِ مغادرتي لمنصبي كـ(المنصب الذي تشغله) غدًا. أكتب إليكم هذه الرسالة لأخبركم أن العمل معكم كان شرفًا لي، وأطمح إلى البقاء في تواصل معكم دائمًا، ويمكنكم التواصل معي عبر (بريدك الإلكتروني) أو صفحتي على LinkedIn. شكرًا للأوقات الممتعة التي قضيتها في العمل معكم. تقبّلوا خالص التحية والتقدير، (اسمك). قد تشعر برغبة في الكتابة عن الأوقات السيئة، خصوصًا إن كان رحيلك من العمل نتيجة لإقالتك، ولكن، يُنصح بالتحدث بلهجة إيجابية لتقديم نفسك على أفضل نحوٍ ممكن، كما أن الاتّسام بالإيجابية يزيد من فرص الإبقاء على علاقاتك مع الآخرين مُستقبلًا. من الحكمة دومًا إنهاء الأمور بصورةٍ سعيدة، لذا كن إيجابيًا فيما يتعلق بتجربتك في الشركة على قدر الإمكان. يكون هذا الأمر مفيدًا إن كنت تُرسل هذه الرسالة لمديرك أيضًا. لا يجب أن تكون رسالتك طويلة للغاية، ويكفي استخدام القليل من الجمل فقط. لا حاجة للاستفاضة في توضيح سبب رحيلك من الوظيفة. إن كان هناك تساؤلات لدى زملائك، يمكنك تشجيعهم على التواصل معك مباشرةً أو مقابلتك شخصيًا. أخبرهم أنك تنتقل إلى مرحلة جديدة وأنك قرّرت الانتقال إلى مجال عمل آخر. يمكن أن تُنهي رسالتك ببيانات تفصيلية للتواصل معك. اكتب رقم هاتفك المحمول، وعنوان بريدك الإلكتروني، ورابط ملفك الشخصي على LinkedIn ليتمكن زملائك من التواصل معك. ولكن، لا تشارك بيانات تواصلك الشخصية إن لم تكن مرتاحًا لفعل ذلك. يمكنك كذلك مشاركة معلوماتك مع أصدقاءٍ مختارين فقط. يمكن أن تكون رسالة البريد الإلكتروني طريقة سهلة لإشراك الجميع ومشاركة المعلومات معهم، وذلك للتأكد من إمكانية لقائك بهم في المستقبل. بعد إنهاء كتابة مسودة الرسالة، اقرأها مجددًا للتأكد من خلوها من الأخطاء وسلامتها إملائيًا. يتوجب عليك أيضًا التأكد من أن لهجتك ودية وإيجابية على قدر الإمكان، مع احتفاظها بطابعٍ احترافي.  تأكد من تضمين كل الأشخاص الذين ترغب بوصول الرسالة إليهم في قائمة الإرسال. اقرأ الرسالة بصوتٍ مرتفع لمعرفة ما إذا كان هناك أي أجزاء غريبة فيها....


कंपास की मदद से

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

. البوصلة أداة مثالية ومجربة لمعرفة الاتجاهات. على الرغم من أنها لن تخبرك بشكل مباشر عن مكان القبلة إلا إذا كانت بوصلة مخصصة للقبلة بالمقام الأول، لكنها تقدر على الأقل على تحديد الاتجاهات من حولك، وهو ما يساعدك كثيرًا في حالة كنت تعرف موقعك من الكعبة في مكة. يمكنك الاطلاع على مقالات تشرح لك المزيد حول كيفية معرفة اتجاه القبلة باستخدام البوصلة، أو اتباع الخطوات البسيطة التالية:   اشترِ بوصلة مخصصة لتحديد القبلة. تعرف على موقع مكة بالنسبة إلى مكانك الحالي من العالم. أمسك البوصلة بشكل مستوٍ منتظرًا إلى أن يستقر العقرب الخاص بها. توجه بنفسك إلى الاتجاه الذي توجد به مكة بالنسبة لموقعك الحالي. تمت المهمة بنجاح.


कंप्यूटर साइंस या एक रिलेटेड फील्ड में डिग्री अर्जित करें: प्रोग्रामिंग तुरंत शुरू करें: डेटा स्ट्रक्चर और ऐल्गरिदम का ध्यायन करें: अपने अध्ययन में कुछ अतिरिक्त शामिल करें: सॉफ्टवेयर बनाएँ: इंटर्नशिप पाने का प्रयास करें: नौकरी के अवसर ढूंढें: अपने कैरियर लक्ष्यों पर विचार करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتطلب وظائف مهندس البرمجيات الحصول على شهادة البكالوريوس في مجال ذي علاقة.ولهذا يُعتبر التخصص الدراسي في هندسة البرمجيات هو الخيار الأفضل الذي يُسهل عليك فرصة الانضمام للعالم الاحترافي لاحقًا كمهندس للبرمجيات. يمكنك أيضًا دراسة علوم الحاسب الآلي ولكنها دراسة أكثر نظرية وعادة ما تعتمد على كثير من البحث ومناسبة أكثر للدراسة ما بعد التخرج. هناك احتمال أن يتم توظيفك بشهادة ذات درجة أقل من البكالوريوس – بل وبدون شهادة على الإطلاق – بناء على خبرتك المُكتسبة ذاتيًا، ولكن هذه المناصب عادة ما تعتمد على إتمام مهام بدائية في أعمال البرمجيات على الرغم من أن المُسمى الوظيفي لك حينها يكون "مهندس برمجيات". حتى لو كنت لا تزال تدرس، يمكنك تعلم البرمجة بنفسك عن طريق تعلم لغة برمجة.   هندسة البرمجيات لا تركز على الترميز فقط، بل ستحتاج إلى معرفة لغتي برمجة على الأقل وتعرف كيفية استخدامهم باحترافية. لا يوجد اتفاق معروف على اللغات البرمجية الأكثر إفادة، لكن إليك جميع الاختيارات الشائعة:  البايثون روبي جافا سكريبت سي شارب جافا سي++   اعلم أن بعض اللغات أفضل من غيرها في حل بعض المشكلات. لا يوجد لغة أفضل من غيرها بشكل كامل، ولا يوجد لغة أسهل من غيرها، فمعظم اللغات مكتوبة مع إمكانية لحل مشكلات معينة وتكون أفضل في حلها وأضعف في حل المشكلات الأخرى. جرب بنفسك كل واحدة؛ ركز في البداية على معرفة أساسيات البرامج المكتوبة بلغة معينة، وبعد معرفة أساسيات اللغة، ابدأ في تجربة واحدة أخرى. لا يوجد حاجة لتعلم جميع اللغات، بل اكتشف لغتك الأفضل وأتقنها. للشباب: أنشأ معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا موقعًا إلكترونيًا وأداة للبرمجة باسم سكراتش. هذه الأداة تعلم مفاهيم البرمجة باستخدام قوائم مرئية بدلًا من نص مجرد، كما أنها مفيدة للبالغين الذين يشعرون براحة أكبر في التركيز على العناصر المرئية وليس النصوص فقط يقوم مهندسو البرمجيات في بعض الأوقات بإنشاء اللوغاريتمات الحسابية التي يُبنى عليها عمل البرامج، ولهذا يجب عليك أن تعمل على دراسة وتطوير مهاراتك الحسابية حتى تبذل كل ما في وسعك عندما تحصل على وظيفة في هندسة البرمجيات.  (اختياري): ادرس الرياضيات. الرياضيات جزء من أي دراسة علوم كمبيوتر، والعديد من البيانات واللوغاريتمات تعتمد في أساسها على الرياضيات. هذا ليس أمرًا ضروريًا، لكن التمتع بخلفية قوية في الرياضيات سيعطيك مهارات أفضل في تحليل اللوغاريتمات وتصميم...


कई सारी खिड़कियों को ड्रेप्स से ढक कर एक खिड़की की तरह दिखाएं: नम्र और नाज़ुक असर के लिए रौड से शीयर (Sheer) के परदे टांगें: बारीकियों पर ध्यान देते हुए रौशनी बढ़ाने के लिए एक वैलेंस का चुनाव करें: मनोहर रूप के लिए विंडो स्कार्फ (Window scarf) का प्रयोग करें: आसानी से इस्तेमाल होने वाले पर्दों के लिए रोमन शेड का प्रयोग करें: विभिन्न आकार की खिड़कियों के कोनों पर हुक लगा कर अलग तरीके के ड्रेप्स लगायें: खिड़की की ट्रिम (Trim) को पेंट करके उसके आकार की तरफ ध्यान खींचें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انظر لنوافذك المتعددة كنافذة واحدة كبيرة للحصول على منظر جميل. علق الستائر بحيث تمر في خط أفقي بامتداد أعلى النوافذ، ستنزل الستائر إلى الأرض على أقصى يمين النافذة وأقصى يسارها. استخدم الخطافات لتثبيت الستائر أو ضع ستائرك على قضيب إذا كانت إطارات النوافذ مستوية كلها.   استخدم ميزان بناء لتتحقق من استواء الخطافات قبل تثبيتها. ارسم خطًا أو نقطة بالقلم الرصاص حيث تود إدخال البرغي في الجدار لتثبيت الخطافات. ثبت الخطافات بأن تمسك كلًا منها بثبات وتشغل المثقاب، ترفق البراغي بالعدد اللازمة لها غالبًا. علق قضيبًا للستارة بطول 30 سم فوق النافذة لتبدو كبيرة وجذابة. تثبيت هذه الستائر سهلٌ جدًا فكل ما عليك فعله هو تعليقها عن القضيب وستكون جاهزة. ستمكنك خامتها من إضاءة الغرفة بضوء الشمس مع خلق تأثير شبه معتم عبر الستائر وهي رائعة للصيف حيث تبدو وكأنها تغمرك بالضوء الخافت.   اختر الستائر الخفيفة البيضاء لتجعل الغرفة أفتح. اختر الستائر الخفيفة ذات المدمجة بدرجات ملونة لخلق تأثير أقوى. يمكنك اختيار قضيب يرفق بملحقاته لتسهيل تثبيته على الجدار أو اختيار قضيب بسيط واختيار خطافاتك. الأفاريز هي قطعة قماش واحدة تتدلى عن أعلى النافذة وتغطي جزءًا صغيرًا منها فقط. ترفق العديد من هذه الأفاريز بأدوات تعليقها وتوجيهاتها لأن تصاميمها قد تختلف اختلافًا كبيرًا.   تخيل أن الستائر تمتد عبر نافذتك كلها باستثناء أربعة أخماسها من الأسفل، هكذا يبدو الإفريز. تختلف خامات البراقع وأشكالها ما يمنحك خيارات متنوعة تختار من بينها. علق الإفريز بميزان بناء لتضع علامات مستوية حيث يجب وضع الركائز مع اتباع التعليمات المحددة المتصلة بالإفريز الذي اخترته لتثبت الركائز إلى الجدار بالبراغي. تأتي الأفاريز أيضًا في صورة مربعة (تسمى الكورنيش أيضًا) لطابع أكثر رسمية وهي تبدو كحوض أزهار أعلى النافذة. وشاح الستائر مميزٌ لكنه لا يتيح أية خصوصية. لف الوشاح بارتخاء حول القضيب فوق النافذة كما تلف الأشرطة الملونة بشكل أفقي استعدادًا لحفلة. يعطي هذا تأثيرًا زخرفيًا جميلًا ويمكن استخدام طرفي الوشاح لحجب القليل من الضوء عند طرفي النافذة.   يمكن شراء الستائر الأوشحة من متاجر الأدوات المنزلية أو عبر الإنترنت أو صنعها من موادك الخاصة. يمكنك استخدام وشاح طويل أو قماش إذا أردت. يمكنك لفه حول القضيب قدر ما تشاء قلت الحلقات أو كثرت. لف وشاح النافذة حول القضيب بشكل حلقات مرتخية مع...


कई सारे तेज़धार, स्टेनलेस स्टील के चाकू लें: एक खरबूजे पर अभ्यास करें: चाकू को सही तरीके से पकड़ें: एक सादा और कम गहरा डिज़ाइन बनायें: इस डिज़ाइन में एक जाली तराशें: छोटे आकार तराशने का अभ्यास करें: कोण वाले डिज़ाइन बनायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن استخدام السكاكين البرونزية ولكن المعادن الأخرى من الممكن أن تتسبب في تغير لون الفاكهة. سكاكين التقشير الحادة أو سكاكين التقطيع التايلاندية مثالية في هذا الاستخدام. يكون طول نصل السكين المخصصة لتقطيع الفاكهة (5-10سم)، وتكون يد السكين طويلة ومريحة في حملها.   اختياريًا، حددي أدوات إضافية لأغراض معينة. أكثر هذه الأدوات شيوعا هي سكين التزيين أو أداة التزيين التي تكون على شريط بشكل V والتي تستخدم لإزالة الشرائح من الفاكهة. تحتوي الشمامة على مساحة رائعة للتدريب عليها، وتحفظ القشرة الثابتة الشكل جيدًا. إذا كنت تشعرين بحماسة كبيرة، يمكنك استخدام أي فاكهة. الفاكهة الصلبة مثل التفاح والأناناس هي سهلة في القطع على عكس الفاكهة اللينة مثل الكيوي أو الجريب فروت. من المفترض أن تطبق هذه الطريقة على الشمام، ولكن معظم هذه الطرق يمكن تطبيقها على الفواكهة الأخرى. ضع إبهام يدك الأساسية التي تستخدمها على مقبض السكين، بجانب النصل مباشرة.  ضعي السبابة على حافة النصل العلوية والثقيلة. أخفضي الاصبع الوسطى بجانب النصل بحيث يكون مقابل للإبهام. اثني اصبعيك الرابع والخامس حول المقبض وامسكيه بشكل مريح. حاولي أن تقطع أو تنحت شكل بسيط مثل قلب أو دائرة بشكل جزئي في قشرة الشمامة. حاولي أن تقطعها عميقة إلى حد ما، لكن بدون الوصول إلى الشمامة ذاتها. اصنعي الشكل الشبكي عن طريق الأجزاء التي تم كشطها، بدون إزالة أي قشرة أو جزء من داخل الشمامة نفسها. تستطيعين رؤية لون الشمام الجذاب من الداخل من خلال خطوط الشبكة. انحتي حول الشبكة أو في أي مكان آخر على الشمامة أشكال صغيرة أو أكثر تعقيدًا. التصميمات ذات الخطوط القصيرة والمستقيمة مثل شكل الماس أسهل من التصميمات التي تحتوي على منحنيات. سيتطلب الأمر منكِ وقتًا كافيًا للتدريب لإزالة القشرة حول التصميم الرفيع بدون تشويهه. تأكدي من قطع القشرة بشكل كامل من كل الجوانب قبل البدء في الإزالة. إذا كان لديك مشكلة في بدء عملية الإزالة، اطعني وسط الجزء بالسكين واسحبيه بلطف. اجعل السكين بزاوية قليلا أثناء القطع، بدلا من ذلك حركها لأسفل لصنع مظهر مختلف. ينتج عن ذلك ظهور شكل مائل ويمكن حينها صنع أشكال متداخلة. على سبيل المثال، استخدام هذه الطريقة لصنع شكل V من الممكن أن تخلق شكل بتلات الزهور.


कच्चे एवोकाडो को एक भूरा (ब्राऊन) पेपर बैग में रखें: पेपर बैग के अंदर एवोकाडो के साथ केला, सेब या टमाटर रखें: बैग का मुंह अच्छे से बंद करके सामान्य तापमान पर किसी सुरक्षित स्थान पर रखें: बैग का निरीक्षण नियमित रूप से करते रहें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يفيد الكيس الورقي في حبس غاز الاثيلين الذي يساعد على نضج ثمرة الأفوكادو. تأكد من عدم وجود ثقوب في الكيس.  يقوم الكيس الورقي بدور المصيدة. أما إذا استطعت أن تبتكر طريقة أخرى تحبس بها الهواء بنفس الطريقة فقد أحسنت صنعًا، ويمكنك تطبيق طريقتك لنفس الغرض. من المحتمل أن تنصحك جدتك بتخزين ثمار الأفوكادو في صندوق الدقيق ولكنك ربما تهتدي في النهاية إلى استخدام كيس ماكدونالد الورقي الفارغ. يفضل وضع موزة ولكن الثمار الأخرى سوف تؤدي نفس الغرض أيضًا. إذا لم يتوفر لديك أي من هذه الثمار وليس لديك سوى ثمرة أفوكادو أو اثنتين، ضعهم جميعًا في الكيس. . تفرز هذه الفواكه غاز الاثيلين بكمية أكبر من الفواكه الأخرى. فكلما زادت كمية غاز الاثيلين، نضج كل شيء بسرعة. إذا لم تتوفر فاكهة اخري في الكيس الورقي، سوف تستغرق العملية 2-5 أيام. تُزيد الفواكه المضافة إلى الكيس الورقي من سرعة عملية إنضاج الأفوكادو بشكل كبير وبذلك يستغرق الأمر 1-3 أيام. تكون ثمرة الأفوكادو جاهزة عندما يسهل تقشيرها، تحسسها لأنه من الصعب أحيانًا التخمين عن طريق اللون. ثمرة الافوكادو غير الناضجة لونها أخضر وشكلها رائع وعندما تنضج تتحول قشرتها الخارجية إلى اللون البنفسجي والأسود (وذلك عندما يمكنك استخدامها خلال يومين). عندما تنضج ثمرة الأفوكادو وتصبح جاهزة للإعداد، يتحول لونها إلى الأخضر/البني الداكن أو تقريبًا إلى اللون الأسود المائل إلى البنفسجي.بمجرد أن تنضج الثمرة، ضعها في الثلاجة لعدة أيام ولكن ضع في الحسبان أنها ستفقد جودة المذاق مع مرور الوقت.


कटाई के बाद पत्तों को तनों से अलग करें: पत्तों को पानी से धोकर उसे सुखाये: अपने अवन या फूड डिहायड्रेटर (खाद्य पदार्थों से नमी निकालने वाली मशीन) तैयार करें: पत्तों को ट्रे में पतली परत में फैलाये: यदि आप फूड डिहायड्रेटर का प्रयोग कर रहे है, तो पत्तों को ट्रे में रखकर उसे फूड डिहायड्रेटर के अंदर रखें और उसे 24 से 48 घंटों तक मशीन को चलाएं। सूखे पत्तों को जमा कर रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تريد تجفيف الأوراق سريعًا فقم بإزالة الأوراق من السيقان. أبعِد السيقان مع أية أوراق معطوبة أو مشوهة. قم بشطفها بالماء بلطف، بعد ذلك ضعها على ورق نشّاف وربّت عليها بلطف لتجف. أوراق الريحان تجف بشكل جميل سواء باستخدام فرن على درجة حرارة منخفضة للغاية أو باستخدام مجفف الطعام.  إذا كنت تستخدم فرنًا فقم بضبطه على أدنى درجة حرارة - 93 درجة مئوية أو أقل.  إذا كنت تستخدم مجفف طعام فقم بإعداده للتشغيل حسب تعليمات المُصنِّع. يمكنك توزيعها إما على صينية خبر أو صينية مجفف الطعام. تأكد من عدم وجود تداخل بين الأوراق. ينبغي تنظيم الأوراق في طبقة واحدة رقيقة متساوية. ينبغي أن تجف الأوراق خلال فترة تتراوح بين 24-48 ساعة حتى لا تحتوي على أية رطوبة، إذ يبنغي أن تتفتت بسهولة حين تضغطها بين أصابعك.  إذا كنت تستخدم الفرن فقم بوضع الصينية التي تحتوي على الأوراق بداخل الفرن المُسخَّن سابقًا ودعها لمدة 20 دقيقة. أطفئ الفرن ودع الأوراق بداخله طوال الليل. في الصباح ينبغي أن تكون جافة بشكل كافٍ.  إذا كنت تستخدم مجفف الطعام فضع صينية الأوراق بداخله وشغّلة لمدة 24-48 ساعة. يمكنك تخزينها بالكامل في أكياس أو صناديق بلاستيكية لتخزين المواد الغذائية، أو قم بتفتيتها ثم خزّنها في عبوات التوابل.


कटे हुए एवोकाडो के ऊपर नींबू के रस का छिड़काव करें: अब इसे एक पारदर्शी पॉलिथीन शीट के ऊपर रखें: पकने की प्रक्रिया का निरीक्षण करते रहें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بما أن الثمرة مقطوعة ومكشوفة للهواء، احفظها من تحول لونها إلى البني وفقدانها قوامها المتماسك وذلك بفضل العنصر الحمضي المتمثل في عصير الليمون. تذكر أنك تريدها أن تنضج لا أن تفسد. ضم نصفي الثمرة إلى بعضهما مرة أخرى وغلفهما معًا في غلاف بلاستيكي كما لو أنهما ثمرة كاملة ثم ضعهما في الثلاجة. إذا لم يتوفر لديك غلاف بلاستيكي، استخدم عبوة مفرغة من الهواء وقابلة للغلق بإحكام. تعتمد الفترة الزمنية التي تحتاجها ثمرة الأفوكادو للنضج على طول الفترة التي استغرقتها في الإعداد. أخرج  الثمرة وانخزها فإذا وجدتها طرية وقابلة للأكل تذوقها لتختبر مدى نضجها. إما إذا لم تنضج، أعدها للإناء مرة أخرى.


कनेक्शन को बाँटने के तरीकों को समझें: होस्ट कंप्यूटर को सीधे तौर पर इंटरनेट स्त्रोत से जोड़ें: इस मैक (mac) कंप्यूटर पर सिस्टम प्रेफरेन्स मेनू को खोलें: "Sharing" विकल्प पर क्लिक करें: बाईं फ्रेम में स्थित "Internet Sharing" बॉक्स को चेक (check) करें: "Share your connection from" मेनू पर क्लिक करें और अपने इंटरनेट स्त्रोत को चुनें: अपने नेटवर्क को ब्रॉडकास्ट करने की विधि का चयन करें: होस्ट मैक (mac) को एक नेटवर्क हब या राउटर के WAN पोर्ट (ईथरनेट) से जोड़ें: अपने वायरलेस सेट्टिंग्स (Wi-Fi) को कन्फिगर (configure) करें: अपने अन्य कंप्यूटर्स और डिवाइस को राउटर और हब से जोड़ें: मेरी अन्य डिवाइस पर इंटरनेट कनेक्शन नहीं मिल पा रहा है:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تسمح لك قائمة المشاركة في نظام ماكنتوش بمشاركة اتصال جهازك بالإنترنت باستخدام أي محوّل شبكة في الجهاز. يسمّى الجهاز الذي يقوم بمشاركة الشبكة بالجهاز "المُضيف". ستحتاج إلى محوّلين للشبكة على الأقل في الجهاز المضيف لتتمكن من مشاركة الاتصال، ويستخدم أحدهما للاتصال بالإنترنت، بينما يُستخدم الآخر للاتصال ببقية أجهزة الشبكة.  إن كنت تمتلك محوّل شبكة لاسلكية غير مستخدم في جهازك (كأن يكون الجهاز المضيف متصلًا بجهاز مودم من خلال كابل Ethernet مثلًا)، يمكنك استخدام هذا المحوّل لإنشاء شبكة لاسلكية يمكن للأجهزة الأخرى الاتصال بها للوصول إلى الإنترنت. إن كنت تمتلك محوّلي Ethernet في الجهاز، يمكنك توصيل أحدهما بالمودم، وتوصيل الآخر بمحوّل الشبكة أو الراوتر. يمكن بعد ذلك لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الأخرى أن تقوم بالاتصال بهذه الشبكة. للحصول على أفضل نتائج، يُنصح بتوصيل جهاز الكمبيوتر المُضيف بجهاز المودم مباشرةً من خلال منفذ Ethernet، أو استخدام نقطة وصول USB. إن لم تجد منفذ Ethernet في جهازك، يمكنك استخدام محوّل يتصل بمنفذ USB أو Thunderbolt . افتح قائمة Apple واختر إعدادات النظام (System Preferences). سيؤدّي ذلك إلى فتح نافذة المشاركة (Sharing). سيؤدّي ذلك إلى تفعيل مشاركة اتصال الإنترنت على الجهاز المضيف. إن كنت تتصل بالمودم من خلال منفذ Ethernet، اختر هذا الخيار من القائمة، أمّا إن كنت متصلًا من خلال نقطة وصول USB، اختر الخيار الخاص بذلك.  انقر على زر البدء Start لتأكيد رغبتك بمشاركة اتصال الإنترنت. لاحظ أن تفعيل مشاركة اتصال الإنترنت قد يؤدّي إلى التداخل مع أي اتصالات شبكية موجودة على الجهاز حاليًا. يعتمد اختيارك على الطريقة التي ترغب باتصال الأجهزة الأخرى من خلالها.   إن كنت ترغب بتحويل جهاز ماكنتوش إلى نقطة وصول لاسلكية، فعّل خيار "Wi-Fi". إن كنت ترغب بتوصيل جهاز ماكنتوش بموزّع شبكة أو راوتر لاسلكي، اختر Ethernet. إن كنت قد اخترت مشاركة اتصال الإنترنت على الجهاز المضيف مع محوّل شبكة أو جهاز راوتر لتقوم الأجهزة الأخرى بالاتصال به، استخدم كابل Ethernet وقم بتوصيل الجهاز المضيف من خلال منفذ WAN. إذا قرّرت أنك ترغب بتحويل جهازك إلى نقطة وصول لاسلكية، انقر على زر إعدادات الشبكة اللاسلكية Wi-Fi Options... لاختيار اسم وكلمة مرور لشبكتك. احرص على اختيار "WPA2 Personal" كنوع حماية الشبكة، واختر كلمة مرور لا يمكن تخمينها...


कपड़े का फेब्रिक डाई करने के लायक है या नहीं, इसे जानने के लिए उसके केयर लेबल को चेक कर लें: जहां तक हो सके, आपके कपड़े के ओरिजिनल कलर से मिलते-जुलते कलर के डाई को चुनें: अपनी त्वचा और वर्क एरिया को डाई से प्रोटेक्ट करें: कंटेनर में करीब 120–140 °F (49–60 °C) टेम्परेचर तक का गरम पानी भर लें: पानी से भरे एक छोटे कप में डाई और नमक घोल लें, फिर उसे बाथ में एड कर दें: कपड़े डालें और उन्हें लगातार चलाते हुए, 30-60 मिनट के लिए सोखने दें: कपड़े को डाई से बाहर निकाल लें और उसे ठंडे पानी से अच्छे से धो लें: कपड़े को अकेले वॉशिंग मशीन में ठंडे पानी के साइकिल पर धो लें: फ़ाइनल कलर देखने के लिए कपड़े को सुखा लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تقبل بعض أنواع القماش الصبغة أكثر من الأخرى، لذا اقرئي الورقة الموجودة في الملابس من الداخل لتري نوع القماش المصنوعة منه قبل محاولة استعادة اللون عبر صبغ الملابس. إذا كانت الملابس مصنوعة من ألياف طبيعية لا تقل نسبتها عن 60% كالقطن أو الحرير أو الكتان أو الرامي أو الصوف، أو كانت مصنوعة من الرايون أو النايلون، فستتشرب الصبغة بشكل جيد.  لن تبدو الملابس المصنعة من خليط من الألياف الطبيعية والصناعية غامقةً أو مطابقة للونها الأصلي بعد صبغها بقدر الملابس المصنّعة بالكامل من الألياف الطبيعية. إذا كانت الملابس مصنوعة من الأكريليك أو السبانديكس أو البولي إستر أو الألياف المعدنية، أو كانت الورقة المصاحبة لها مكتوب عليها "تنظيف جاف فقط"، فلن تتقبل تلك الملابس الصبغة جيدًا أو لن تتقبلها نهائيًا من الأساس. إذا أردتِ إعادة ملابسك لحالتها الجديدة ثانيةً، فخذيها معكِ أثناء تسوقك لاختيار الصبغة في محل الأقمشة أو الأدوات الحرفية أو محلات البقالة الكبرى متعددة الأغراض. ابحثي عن الصبغة الأقرب للون الأصلي، حيث ستعطيكِ تلك الصبغة النتائج الأوضح والمظهر الأكثر طبيعية. إذا أردتِ تغيير لون ملابسك، فاستخدمي مزيل اللون أولًا. غطي المنطقة المحيطة بك بالجرائد أو قماش التربولين أو أكياس القمامة حتى لا تتسخ المنضدة أو المكتب أو الأرضية في حال تبعثرت بعض الصبغة هنا أو هناك، وجهزي بجوارك خرقة قديمة أو مناديلًا ورقية لتنظفي بها سريعًا ما يُسكب من الصبغة قبل جفافه. ارتدي ملابس قديمة وقفازات سميكة حتى تحافظي على نظافة ملابسك وجلدك. من المهم حماية يديكِ حيث قد يسبب التلامس المباشر مع الصبغة تهيُج الجلد. يتم ضبط السخانات المنزلية عادةً على أقصى درجة حرارة وهي 49 درجة مئوية، بل ويضبط البعض منها أحيانًا على 60 درجة مئوية، لذا بإمكانك الاكتفاء بملء الوعاء من مياه الصنبور الساخنة. إذا أردتِ مياه أسخن من ذلك، فسخنيها على الموقد إلى ما قبل الغليان مباشرةً، أو إلى حوالي 93 درجة مئوية. اسكبي الماء في وعاء كبير أو دلو أو في حوض الاستحمام، أو املئي الغسالة التي تُفتح من الأعلى بالماء بعد ضبطها على أعلى درجة حرارة.  ستحتاجين إلى 11 لتر من الماء لكل نصف كجم من الملابس. استخدمي الدلو أو الوعاء لقطع الملابس الصغيرة كالقمصان الرقيقة أو الإكسسوارات أو ملابس الأطفال، واستخدمي حوضًا بلاستيكيًا أو الغسالة للملابس الأكبر حجمًا كالسُتر الصوفية أو سراويل الجينز.  تزن...


कपड़ों को सामान्य रूप से छाँटें (sort) करें: कपड़ों को गर्म पानी और बेकिंग सोडा में भिगोयें: कपड़ों को हाथ से धोएं, या वॉशिंग मशीन को दोबारा चलायें (start) करें: संभव हो तो बाहर टांगकर सुखाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تذكّر أن تفصل الملابس ذوات الألوان الفاتحة عن القاتمة، وأن تُبعد الأقمشة الناعمة عن الخشنة. هذه الطريقة تتطلب استخدام ماءٍ دافئ. قد تحتاج إلى استخدام طريقةٍ أخرى لإزالة الرائحة لو كان لديك بعض الملابس التي يجب غسيلها باستخدام ماءٍ بارد. ضع الملابس في حوض للغسيل، أو دلو، أو حوض استحمام. أضف كمية كافية من الماء الدافئ لتصبح الملابس مغمورة به تمامًا، ثم أضف كوبين من صودا الخبز إلى الماء. وقلّبه قليلًا حتى تنتشر الصودا في الماء. دع الملابس في الماء لبضعة ساعات، أو لليلةٍ كاملة. بإمكانك أيضًا أن تنقع الملابس داخل الغسّالة. ضع الملابس بالغسّالة ثم شغّلها ليمتلئ حوضها بالماء. بمجرد أن يمتلئ، ضع كوبين من الصودا في الماء وأطفئ الغسّالة، ثم اترك الملابس داخل الغسّالة لساعتين. يُراعى شطف الملابس من صودا الخبز بعد نقعها فيها. في حالة غسيل الملابس باليدين، ضع مقدارًا ملائمًا من مسحوق الغسيل. قد تحتاج إلى تجديد الماء عدّة مرّات لكي تتخلص من كل بقايا الصابون والصودا. في حالة استخدام الغسّالة، قم بإعادة تشغيلها فقط ثم أضف الصابون إليها كالمعتاد. بإمكانك أيضًا تجربة هذه الطريقة باستخدام الخلّ. ضع كوبًا منه في الغسيل ودعه لعدد من الساعات لينتقع. بعد أن تقوم بغسل الملابس بمحلول الخل، يجب استخدام منظف غير مُبيّض لشطفها. خلط الخل بالمُبيّض سيخلق مادة بخارية لها خطر على الصحة. لو لم تتمكّن من نشر الغسيل في الهواء الطلق، ضعه على أي منشفة بعد عصره تمامًا حتى لا يقطر ماءً، ثم اتركه لـ 24:48 ساعة ليجفّ تمامًا. نشر الملابس أو بسطها لتجفّ سيساعدك على توفير أموال فواتير الكهرباء، كما سيساعد غسيلك على التخلص من الروائح الكريهة أيضًا. فإن وضع غسيل لم تُزال رائحته بالكامل داخل مجفف، سيؤدي إلى تخزين الرائحة الكريهة به.


कब्ज का इलाज करने के लिए ईसबगोल का यूज करें: ऑफिशियल इन्सट्रक्शन को फॉलो करें: सप्लिमेंट को एक पूरा ग्लास लिक्विड के साथ लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الفائدة الأولية للسيليوم هي قدرته على علاج الإمساك الخفيف إلى المعتدل. يعتقد بأنه يعالج عددًا من المشاكل الصحية الأخرى لكن هذه الاستخدامات الأخرى لم تنل القبول لأغراض التصنيف المهنية.   يزيد السيليوم كتلة البراز. تحفز هذه الزيادة في الكتلة الحركة عبر الأمعاء.   وعلاوة على ذلك فإن السيليوم يزيد كمية الماء في فضلاتك، وبالتالي يصبح البراز ألين وخروجه أسهل. تقول معظم الدراسات بأن السيليوم يساهم في زيادة وزن الفضلات وحركة الأمعاء اليومية وكذلك تقليل وقت الانتقال الكلي في الأمعاء. لقد استخدم هذا المنتج كمكون في الملينات التي تعتمد على زيادة الكتلة. اتبع تعليمات طبيبك أو طبيبتك المتعلقة بكمية السيليوم ومرات تناوله إذا وصفه له. اتبع التعليمات الموضحة على الملصق إذا كنت تستخدم السيليوم دون توجيه طبيبك.   ستحتاج لأخذ ملعقة صغيرة إلى ملعقتين (5 إلى 10 مل) غالبًا من السيليوم مع 240 مل من السائل يوميًا حتى انتهاء الإمساك، لكن الجرعة الدقيقة قد تختلف حسب العمر والحالة الصحية والاستجابة للعلاج. ننصح بشدة أن تراجع طبيبك قبل بدء العلاج بالسيليوم أيًا كان سبب استخدامك له. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كانت لديك أية مخاوف أو أسئلة. يمكنك تناوله في صورة مسحوق أو أقراص أو رقائق. يجب أن تتناول المكمل مع 240 مل من الماء أو سائل آخر لمنع الاختناق أيًا كانت صورة تناولك له.   ابتلع أقراص السيليوم مع 240 مل ماء على الأقل. أذب المسحوق في 240 مل من السائل إذا كنت تستخدم المسحوق. أضفه إلى السائل وقلبه جيدًا واشربه على الفور. لاحظ أن السيليوم يمكن أن ينتفخ ويصبح كثيفًا إذا تركته قليلًا لامتصاص السائل. امضع السيليوم جيدًا قبل البلع إذا كنت تتناول الرقائق. أتبع ذلك بشرب 240 مل من السائل.


कम खाएं और ज्यादा एक्सरसाइज करें: सोने के दो घंटे पहले खाने का सेवन बंद कर दें: खाना छोड़ने की ज़रुरत नहीं है: बहुत सारा पानी पीयें: फल, सब्जी, और लीन प्रोटीन्स खाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الأمر بهذه البساطة! الهدف هو حرق مزيد من السعرات الحرارية أكثر من إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم.  يحتوي الكيلوجرام الواحد على حوالي 7000 سعرًا حراريًا، أي أنك ستحتاج إلى حرق 7000 سعرًا حراريًا أكثر من معدل استهلاكك لفقدان كيلوجرام واحد.  قلل معدل السعرات الحرارية المستهلكة عن طريق تقليل حجم الحصص. تأكد من قراءة الملصقات على كل شيء تتناوله حتى تتمكن من تتبع عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها. تناول وجبات صغيرة ووجبات خفيفة طوال اليوم. يحافظ ذلك على معدل حرق عالي ويمنع جسمك من تخزين الدهون الإضافية. قم بأداء التمارين الهوائية، كالركض والمشي والسباحة وركوب الدراجة. يساعد ذلك على إسراع معدل الحرق وحرق السعرات الحرارية. تذكّر أن الرياضة تحرق السعرات الحرارية لكنها لا تكفي لفقدان الوزن بمفردها. يجب عليك أن تقلل من الأطعمة التي تتناولها من أجل فقدان الوزن. يقل معدل الحرق بشكل ملحوظ عندما تنام، لذا سيحتاج الطعام لوقت أطول ليُهضم. بالإضافة إلى أن تناول الطعام في الصباح الباكر يعطيك الطاقة اللازمة للقيام بنشاطاتك اليومية. سيجبر تجاهل الوجبات جسمك على الدخول في وضع التضور جوعًا، مما يدفعه إلى تخزين المزيد من الدهون.  فكّر في معدل الحرق كالنار والطعام كوقود. إذا أردت أن تشعل لهيب النار، يجب أن تستمر في إضافة الغصون وأوراق الجرائد والألواح الخشبية. إذا توقفت عن إضافة تلك الأشياء إلى النار، ستخمد مع الوقت. بشكل مشابه، إذا قمت بتجويع نفسك، ستضعف معدل الحرق شيئًا فشيئًا مع الوقت. يفضل تناول أربع إلى خمس وجبات صغيرة طوال اليوم عن تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة لأن جسمك سيحتاج إلى وقت أطول ليهضم الطعام. حاول أن تتناول وجبات صغيرة مع وجبات خفيفة بينها. سيبقي ذلك معدل الحرق خاصتك مشتعلًا طوال اليوم. جرب تلك الوجبات الخفيفة الصحية بين الوجبات: قطعة من الفاكهة كالموز أو التفاح أو كوب من الزبادي اليوناني أو لوح غذائي أو القليل من الجزر والحمص أو طبق سلطة صغير مع تتبيلة خفيفة. هل تعلم أن جسم الإنسان أحيانًا ما لا يتمكن من التمييز بين الجوع والعطش؟ إذا كنت تشتهي الطعام لكنك لست "جائعًا" في الواقع، قد يعني ذلك أنك تعاني من الجفاف. يجب أن تشرب 8 أكواب على الأقل من الماء كل يوم. هذه الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية مما يعطي جسمك التغذية اللازمة دون ملئه بالسعرات الحرارية الإضافية.  استبدل الخبز والأرز الأبيض بالحبوب...


कम नमक खाएं: वजन को स्वस्थ संतुलित बनाएँ रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يتسبب الملح بحبس الجسم للماء والتهابه مما قد يضغط على الأوعية الدموية ويؤدّي إلى سوء الدورة الدموية. جرّب تقليل كمية الملح الذي تتناوله إلى النصف وتجنّب رش الملح الإضافي على الأطعمة بعد تحضيرها.  حضّر الطعام بنفسك عوضًا عن تناول الطعام بالخارج. لن تعرف أبدًا كمية الملح المستخدمة في المطاعم، وتكون هذه الكمية عادةً أكثر مما تتوقّع. تجنّب الأطعمة الخفيفة المالحة والأطعمة السريعة والوجبات الجاهزة للتسخين. اشرب الكثير من الماء لطرد الملح من جسمك. تحتاج إلى شرب لترين من الماء تقريبًا كل يوم للحفاظ على نسبة الماء بالجسم. أحد الجوانب المهمة للحفاظ على صحة الرجلين والقدمين وتحسين الدورة الدموية هي الحفاظ على وزن جسم صحي. يؤدّي حمل الوزن الزائد إلى إحداث ضغط إضافي على النظام الدوري بالجسم. تناول وجبات غذائية متوازنة واعمل مع طبيبك للوصول إلى وزن مناسب لطبيعة جسمك.  تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة واللحوم الصافية. احرص على تناول كمية كافية من الألياف من خلال البقوليات والمكسرات والشوفان وغير ذلك من الأطعمة الغنية بالألياف.


कम मात्रा में तथा एन्वायरानमेन्ट-फ्रेंडली केमिकल्स का प्रयोग करें: पेस्टिसाइड्स और हर्बिसाइड्स का उपयोग न करें: दवा फ्लश (flush) न करें: टॉक्सिक वेस्ट (waste) को सही ढंग से डिस्पोज़ करें: पानी कंजर्व करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

المواد الكيميائية التي نستخدمها لغسل المنازل والسيارات وأجسامنا يتم نقلها إلى مصارف المياه وأنظمة الصرف الصحي، ولكنها في النهاية تصل إلى المياه الجوفية. هذه المواد الكيميائية ليست جيدة للنباتات والحيوانات التي تشكل نظامنا البيئي، كما أنها تكون غير صالحة للاستخدام الإنساني من جهة أخرى. كلما كان من المتاح لك استخدام بدائل طبيعية وصحية لهذه المواد الكيميائية، فلا تتأخر عن ذلك.   على سبيل المثال، بدلًا من استخدام المنظفات الكيميائية الثقيلة من أجل تنظيف الحمام أو المطبخ، استخدم خليط من الخل والماء، أو صودا الخبز، أو معجون الملح. هذه اللوازم المنزلية العادية تؤدي الغرض بنفس الكفاءة، والأفضل أنها لن تتسبب في تلويث المياه عندما يتم تصريفها إلى المجاري المائية. جرب صناعة مساحيق التنظيف والصابون الخاصة بك. إذا كنت لا تجد الوقت الكافي لذلك، فاهتم بشراء المنظفات المصنوعة من المكونات الطبيعية. عندما لا تقدر على إيجاد بديل للسلع ذات التأثيرات السامة، على الأقل استخدم كميات قليلة منها بحيث تحد بعض الشيء من الأثر الناتج عنها، وفي نفس الوقت تحقق غرض التنظيف. نحن نتحدث هنا عن ترشيد الاستهلاك. هذه المواد الكيميائية الثقيلة التي يتم رشها بشكل مباشر على الأرض، وعندما تهطل الأمطار تتسرب بشكل أعمق وتختلط مع المياه الجوفية. بالتأكيد أنك ترغب في منع الحشرات الضارة من أكل الطماطم التي تزرعها، لكن عملية رش الزرع بالمبيدات الحشرية سوف يكون ذا تأثير أكبر من ذلك، خاصة عندما تصل إلى منطقة المياه الجوفية، التي يعتمد عليها الإنسان وبقية الكائنات الحية من أجل البقاء على قيد الحياة. الجرعات الكبيرة من الأدوية الطبية يكون من الصعب على أنظمة الصرف الصحي أن تنزعها عن موارد المياه، وينتهي الأمر بتركها لتأثير بالغ على كل من يحاول الشرب من المياه. كل دواء متاح في الأسواق يحتوي على تعليمات محددة تشرح كيفية التخلص منه. إذا كنت بحاجة لإلقاء أحد الأدوية، حاول أن تجد الطريقة الصحيحة للقيام بذلك بدلًا من اللجوء إلى إلقائه في المرحاض.   يوجد عدد قليل من الأدوية التي تخضع إلى رقابة شديدة بحيث تنصح السلطات الصحية بالتخلص منها عن طريق إلقائها في المرحاض، خوفًا من وقوعها في اليد الخاطئة. هذه الحالات تكون بمثابة استثناءات للقاعدة العامة التي تؤكد على أن الأدوية لا يجب أن يتم التخلص منها في المجاري المائية. تواصل مع الصيدليات المحلية والهيئات الصحية الحكومية...


कम से कम शुरुआत में, एक्स से बातें करने से बचिए: अगर आपको बुरा लग रहा है तो इसके लिए अपराध-बोध मत पालिए (Do not feel guilty): अपने लिए कुछ समय निकालिए: मित्रों और परिवार पर निर्भर रहिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يبدو قطع كل أنواع الاتصال بينك وبين من تحب أمرًا مستحيلًا، ولكن لن يسبّب التواصل معه إلا مزيدًا من الألم! لو لم تستطع مقاومة رغبة الاتصال به، ضع رقمه بين الأرقام المحظورة واحظر حساباته الشخصية على كافّة مواقع التواصل الاجتماعي؛ قد يساعدك هذا في التغلُّب على رغبتك في مكالمته. حتى لو كان الانفصال قرارك أنت، من حقك أن تشعر بالفقد أيضًا. هذه مشاعر طبيعية من المهم التعرُّف عليها والاعتراف بها حتى يتم التعافي بشكلٍ سليم. يمكن للحُب أن يكون مُعقدًا. قد تشعر بالفقد فور الانفصال عن أحدٍ تحبه وقد تكون هذه إشارة إلى أنك تحتاج بعض الوقت لتتعرّف على نفسك أكثر، وتتأقلم على فكرة البقاء وحيدًا قبل أن تُسرع بالدخول في علاقةٍ جديدة. لا تخشى طلب الدعم النفسي مّمن حولك، وهذا يتضمن أصدقائك المقربين وعائلتك. سيتعاطفون معك، كما سيقدمون لك النُّصح والدعم.


कमर को ढँकने वाले बेल्ट्स (waist-cinching) पहनें: ए-लाइन (A-line) ड्रेस पहनें: लो-राइज़ (low-rise, कमर से नीचे जाने वाली) जींस न पहनें: बॉडी-शेपिंग (body-shaping) अंडरगार्मेंट्स पहनकर देखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اجذبي الانتباه لخصرك بارتدائك الأحزمة التي تُشدد وتكبح جزئك الأوسط. يمكنهم أن يكونوا عريضين، نحيفين، مُرصعين بالجواهر -- أي شيء! قومي بارتدائهم فوق الفساتين، القمصان الطويلة وحتي معاطف الشتاء. احصلي علي شكل الساعة الرملية والذي يُعطي الوهم بأن خصرك أصغر. فساتين آي-لاين هُم الفساتين الذين يكونون ضيقين علي الخصر، ثم ينفرجون تجاه الحافة، مُعطيين وهم الخصر الأصغر. إنهم محسنين بشدة لكل أشكال الجسم، لأنهم يشددون علي الخصر، مع إخفاء أي عيوب حول الخصر والأرداف. الجينز يمكنهُ أن يكون غير مُجامل لأي شخص يحمل لوحتي القليل من الوزن حول الجزء الأوسط، لأنهم يصنعون تأثير "قمة الفطيرة" اللعين. الجينزات ذات الخصر العالي أكثر تسامُحاً لأنهم يُغطون أي زيادة دهنية في منطقة الخصر، ويجذبون الانتباه لهُ. يُرتدون مع تي شيرت مدسوس في الداخل، تلك الأنواع من الجينز قد تكون مُجاملة فعلاً. يتم ارتدائه تحت العباءات كأداة لتعزيز الشكل من الملابس الداخلية لقرون مضت، المشد حصل علي شعبية جديدة مؤخراً لتقديمهُ خيال مُثير دون جهد، سواء كان تحت ملابس أخري أو وحيداً. المشدات الجوفية الصلبة (ليسوا مؤلمين كما يبدو اسمهم - وعداً!) يقومون بالعمل الأفضل في شد خصرك، ويمكنهم فعلاً التقليل بشكل دائم حجم خصرك بالارتداء المُستمر!


कमर्शियल लीक सीलेंट (commercial leak sealant) का इस्तेमाल करें: दिखाई पड़ने वाली दरारों के लिए एपोक्सी का इस्तेमाल करिए: लीक करते हुये रेडिएटर को सील करने के लिए अंडे का इस्तेमाल करिए: छोटी लीक्स को सील करने के लिए पेप्पर (pepper) का इस्तेमाल करिए: मरम्मत पर ध्यान दीजिये:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

توجد عدة منتجات بالسوق مصممة لسد تسرب الرادياتير بسهولة وبساطة. بالرغم من وجود ماركات عديدة إلا أن طريقة الاستخدام موحدة. ابدأ بالتأكد أن المحرك بارد ومغلق. أزِل غطاء الرادياتير وصب محتويات مانع التسرب مباشرةً بالنظام. ضع عليه خليطًا من سائل التبريد والماء إذا كان المحرك منخفض المستوى. أعِد الغطاء لمكانه وشغل المحرك. سينسد التسرب ما أن ينتشر مانع التسرب بنظام التبريد.  هذا العلاج ليس دائمًا كالمعالجة الاحترافية أو الإيبوكسي، ولكنه يكفي لسد الشقوق الصغيرة حتى تتمكن من إجراء معالجات دائمة. شغل المحرك لمدة 5-10 دقائق حتى ينتشر مانع التسرب بنظام التبريد. اترك المحرك بعد تشغيله ليلًا حتى ينتشر به مانع التسرب ويجف. إذا رصدت شقًا واضحًا فنظف المكان من حوله جيدًا، فأي وسخ أو شحم بالمكان قد يمنع الإيبوكسي من سد الشق. استخدم منظف الفرامل وخرقة للمساعدة في إزالة الوسخ العالق. ما أن تنظف المكان اتركه يجف تمامًا قبل أن تجرب استخدام الإيبوكسي. دلك الإيبوكسي في يدك إلى أن يصبح مرنًا كفاية لفرده على الشق. تذكر أن تغلق الشق جيدًا وأن تحافظ على سمك لا يقل عن 0.3 سم للإيبوكسي لتضمن أن يتحمل ضغط نظام التبريد ما أن تعمل السيارة.  يمكنك شراء إيبوكسي الرادياتير من معظم متاجر قطع السيارات. اترك الإيبوكسي ليلًا قبل تشغيل السيارة. لا يعد البيض حلًا جيدًا على المدى الطويل ولكنه يسد الشقوق بالرادياتير إلى أن تتمكن من معالجتها بشكلٍ مناسب. ابدأ بفصل الصفار عن البياض وتخلص من البياض ثم ضع صفار 3-4 بيضات في نظام التبريد عبر الغطاء. شغل المحرك كما فعلت مع مانع التسرب للسماح للصفار بالانتشار بالنظام. سيسد الصفار الشقوق الصغيرة بالرادياتير ويمكنه من تحمل الضغط لفترة كافية حتى عودتك للمنزل أو للميكانيكي.  قد يسبب الصفار انسداد خطوط سائل التبريد ولا ينصح باستخدامه إلا في الطوارئ. هذه الطريقة أقل فعالية مقارنة بالمنتجات التجارية التي يمكن استخدامها لمعالجة الرادياتير بشكلٍ دائم. الفلفل من الأدوات الأخرى غير المرجحة المستخدمة لإبطاء أو سد الشقوق الصغيرة لفترة كافية لحين وصولك للمنزل أو للميكانيكي للمعالجة. انتظر حتى يبرد المحرك تمامًا ثم افتح غطاء الرادياتير وصب حوالي نصف قنينة الفلفل الأسود. ينتشر الفلفل مثله مثل مانع التسرب وصفار البيض بنظام التبريد ويعلق بالشق، بسبب محاولة الضغط لطرد الفلفل للخارج. يؤدي ذلك إلى السد بشكلٍ مؤقت يُمكنك من...


कमांड प्रॉम्प्ट खोलें: अब cd desktop टाइप करके ↵ Enter दबाएं: अब del [filename.filetype] टाइप करें: अब ↵ Enter दबाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب في هذه الحالة تجنّب فتح سطر الأوامر بصلاحية المدير إلا إن كنت تحذف ملفًا من مجلد "System32". يمكنك فتح سطر الأوامر بعدة طرق مختلفة اعتمادًا على إصدار ويندوز المستخدم.  اضغط باستمرار على زر ويندوز ⊞ Win ثم اضغط على الزر X وانقر على خيار سطر الأوامر Command Prompt الموجود فوق زر ابدأ مباشرة. انقر بزرّ الفأرة الأيمن على زر ابدأ الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة ثم انقر على خيار سطر الأوامر Command Prompt في النافذة المنبثقة. اكتب "Command Prompt" في خانة البحث في قائمة ابدأ (في نظام التشغيل ويندوز 8،  حرّك مؤشر الفأرة على أعلى الجهة اليمنى من الشاشة وانقر على رمز العدسة المكبرة) ثم انقر على أيقونة سطر الأوامر عند ظهورها. افتح نافذة الأوامر من قائمة ابدأ ثم اكتب "cmd" وانقر على خيار الموافقة. يؤدي فعل ذلك إلى تغيير المسار (أو المجلد) الحالي في سطر الأوامر ليصبح سطح المكتب.  هناك طرق أخرى لتغيير مسار سطر الأوامر إن احتجت لذلك. يؤدي فتح سطر الأوامر بصلاحية المدير إلى تغيير المسار إلى مجلد "System32" لذا لا تفتح سطر الأوامر بصلاحية المدير إلا إن كان الملف بداخل مجلد "System32". غيّر القيمة "filename.filetype" إلى اسم الملف الحقيقي وامتداده.  على سبيل المثال، سيتحول اسم ملف الصورة "icecream" إلى icecream.png وسيتحول اسم الملف النصي "notes" إلى notes.txt وما إلى ذلك. استخدم علامات تنصيص على اسم الملف بالكامل عند التعامل مع ملفات تحتوي على مسافات في أسمائها: اكتب "I like turtles.jpg" وليس I_like_turtles.jpg واتبع ذلك مع كل الملفات المشابهة. لحذف كل الملفات الموجودة على سطح المكتب وتحمل نفس الامتداد (الملفات النصية مثلًا)، اكتب الأمر *.filetype بحيث تمثل القيمة "filetype" امتداد الملف (*.txt مثلًا). سيظهر لك الآن سطر فارغ جديد في سطر الأوامر وسيتم حذف الملف. بما أن الأمر "del" يعمل على حذف الملفات من القرص الصلب مباشرة، لن تحتاج إلى حذف الملف مجددًا من سلة المهملات.


कलौंजी को खाने से पहले रोस्ट करें: रोस्ट करने के बाद कलौंजी को पीस लें: कलौंजी के पाउडर को एअरटाइट कंटेनर में भरें: कलौंजी का तेल या प्रोसेस किया गया बीज खरीदें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يمكنك أكل الحبوب الكاملة وهي نيئة؛ يجب تحميصها لحماية معدتك ولجعل طعمها أفضل. ضع البذور في مقلاة واضبط درجة حرارة الموقد على إعداد منخفض. قلّب البذور كل بضع دقائق. ستعرف أن البذور قد استوت عندما يصبح طعمها أخفّ. تذوقها بعد تحميصها لمدة خمس دقائق تقريبًا؛ إذا كان لا يزال طعمها قاسٍ، فيجب تحميصها لفترة أطول. خذ البذور من المقلاة واطحنها في مطحنة القهوة أو التوابل إلى حجم صغير  كفاية لدرجة تمكّنك من أكلها بسهولة. طحن الحبة السوداء لمادة شبيهة بالمسحوق هي أسهل طريقة لتناولها. يمكنك أيضًا طحنها بيد الهاون والمدقة. يجب وضع الحبة السوداء المطحونة في وعاء لا تدخله الرطوبة. يمكنك وضعها في كبسولات دواء فارغة أو حفظ المسحوق في برطمان لتتمكن من الوصول إليه بسهولة إذا كنت تحتاجه كل يوم. إذا كنت لا ترغب في تحميص بذورك وطحنها بنفسك، فيمكنك بدلًا من ذلك شراء البذور المحمصة الجاهزة أو زيت الحبة السوداء، وهو ما يمكنك العثور عليه في متاجر الأغذية الطبيعية  أو عبر الإنترنت. تجنب شراء المنتجات التي توصي بأخذ كميات كبيرة منها. لست بحاجة لتناول سوى كميات صغيرة، مثل ملعقة صغيرة من مرة إلى مرتين في اليوم.


कल्पना करिए कि आत्मविश्वास विहीन व्यक्ति कैसा दिखता होगा: सिर ऊंचा करके सीधे खड़े होइए: सीधे खड़े रहना सीखिये: स्थान घेरिए: स्पर्श का उपयोग प्रभावशाली ढंग से करिए: अपने हाथों को आश्वस्त स्थिति में रखिए: हाथ की मुद्राओं के उपयोग में सावधानी बरतिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يبدو كشخص خفيض الرأس متحدبا ويحتل أقل حيز ممكن من الفراغ ويتجنب مواجهة النظر لأعين الناس. هذه الوضعية مصاحبة للخضوع والاضطراب.  لغة الجسد هذه تؤكد وترسل رسالة أن الشخص عصبي وخاضع ومنعدم الثقة بنفسه. تغيير وضعية جسدك ولغة جسدك سيغير انطباع الآخرين عنك وطريقة تعاملهم معك وأخيرا سيغير من نظرتك لنفسك. إذا لم تكن مستريحًا لممارسة بعض هذه الأساليب على الملأ، فيمكنك أن تتدرب عليهم أمام المرآة أو أن تصور نفسك حتى تشعر بتمام الثقة في النفس. يمكنك أيضًا أن تتدرب على الأمر مع صديق مقرب، وتطلب رأيه. قف وامشي وكتفيك مسحوبين للخلف ومتساويين في الارتفاع. أبق ذقنك مرتفعة، ووجهك نحو الأمام مباشرة. امشِ كأنك أنت من يحكم العالم، حتى وإن لم تشعر بذلك. تظاهر بأنك معلق بخيط مربوط بقمة رأسك.   حاول أن تمنع رأسك من أن تهتز بعصبية بتثبيت نظرك على نقطة ثابتة، بدلا من تحريك رأسك. الناس العصبيون عادة ما يبدلون وزن أجسادهم من الوقوف على ساق إلى الأخرى أو يكونون متوترين أو ينقرون بأقدامهم. حاول أن تقف وبين قدميك مسافة بطول فخذك. وزع وزنك بالتساوي على ساقيك. ref>http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm</ref>  موازنة قدميك أو تثبيتهما سيمنع شعورك بالرغبة المستمرة في الحركة.  حافظ على ساقيك متزنتين حتى وأنت جالس. ستبدو متوترا إن كانت قدميك ملتفتين على بعضهما أو إذا كنت تهزهما. حارب الرغبة في البقاء منحنيا إلى الأمام وأنت جالس على الكرسي أو أن تضع يديك تحت إبطيك. بدلا من ذلك كن منتفشا كالطاووس. تسمى هذه بوضعية القوة. أثبتت الدراسات أن الناس الذين يتخذون وضعية القوة قبل مقابلات العمل مروا بالمقابلة وهم يشعرون بثقة أكبر في أنفسهم.  إليك بعض الوضعيات لتجربها:   حينما تجلس، استرخ للخلف على الكرسي. استخدم مساند الذراعين إن كان للكرسي مساند. اجلس وركبتاك متباعدتان بقدر تباعد كتفيك، واضعا يديك على فخذيك. انحنِ لكن بدون تحدّب أمام الجدار. هذا سيجعل عقلك اللاواعي يشعر بأنك تمتلك الجدار والغرفة بأسرها. إذا كنت تريد أن تحظى باهتمام شخص ما، قم بلمس كتف الشخص. عليك أن تقدّر أبعاد الموقف وتفاعلاته لكي تعرف إن كان من اللائق أن تلمس هذا الشخص. على سبيل المثال، إذا كان يمكنك أنت تلفت انتباه الشخص بأن تنادى عليه ببساطة، الاحتكاك الجسدي قد يكون مندفعا شيئا ما. لكن إن كنت في مكان صاخب ومزدحم وتحاول أن تحظى باهتمام أحدهم، لمسة خفيفة على...


कहना ना भूलें "मैं तुमसे प्यार करता/करती हूँ": एक उष्ण चुम्बन या गले मिलने से अपने दिन की शुरुवात करें: एक दूसरे के लिए समय निकालें: स्पर्श की शक्ति को कम करके ना आंकें: ऐसी छोटी छोटी चीजें करना ना भूलें जो आप में से हर एक को मुस्कुराने और प्रेम किए जाने का अहसास दे: अपने साथी को जानने दे कि आप उसकी कितनी प्रशंसा करते हैं: एक दूसरे को छोटे छोटे उपहारों या प्रशंसा के टोकंस से सरप्राइज करें: जब आपके जीवनसाथी को जरूरत हो तब उसकी मदद करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تفكر أبدًا بأنك غير مضطر لأن تقول "بحبك"؛ وتفسر ذلك بأن شريكة حياتك بالتأكيد تعرف حقيقة مشاعرك. ابذل جهدك من أجل أن تخبر زوجتك عن مدى حبك لها مرة أو مرتين على الأقل في اليوم، وتأكد من أنك - وسط مختلف الأحداث اليومية- تأخذ بعض الوقت للنظر في عينيها، وقول ذلك بشكل مؤثر وصادق. لا تكتفِ بقولها وأنت تغادر المنزل أو من خلال الرسائل النصية وغير ذلك. امنح زوجتك بعض الوقت لقول ذلك والتحدث عن مدى أهميتها وتقديرك لها، بشكل شخصي ومن خلال تواصل فعّال في تلك اللحظة بين بعضكما البعض.   مجرد هذا المجهود البسيط من أجل قول هذه الجملة المُقدسة، قادر على أن يصنع الفارق الكبير في شكل العلاقة العاطفية بينكما. لا تقل هذه الجملة فقط بسبب رغبتك في شيء ما منها، أو فقط عند محاولتك لمصالحتها بعد حالة من النزاع. عليك أن تقولها عندما تشعر بها حقًا، بحيث تحمل هذه الجملة كل معانيها الجميلة والصادقة. بذل المجهود لكي تتعامل بحنية وعطف تجاه الطرف الآخر، خاصة في بداية اليوم، يؤدي لأن يشعر كل منكما بالحب تجاه الآخر لبقية اليوم. جبنًا إلى جنب مع قهوتك الصباحية والتمارين الرياضية والاستعداد للذهاب للعمل، يكون من الجيد أن تقضي بعض الوقت في حضن وتقبيل ومداعبة زوجتك. يساعدك ذلك على بداية يومك بالطريقة الصحيحة. وإذا كنتما لا تكونا مع بعضكما البعض لفترة طويلة من اليوم بسبب مواعيد العمل وغير ذلك، فإن هذه العاطفة الصباحية والتقارب الجسدي يتركا أثرًا باقيًا إلى أن تعودا لبعضكما البعض من جديد في المساء.  تقبيل زوجتك لمدة 6 ثواني في الصباح قادر على تحريك العاطفة والشغف في العلاقة. لا تخرج من المنزل قائلًا جملة وِد سطحية مثل: "إلى اللقاء يا حبيبتي" وقبلة باهتة على الخد. تأكد من أنك تقوم بأي تواصل عاطفي معها وأنت تعنيه، وأن تُظهر صدق مشاعرك حتى وأنت على عجلة من أمرك. في مراحل تقدم العلاقة بينكما، سوف تجد أنه يوجد المزيد والمزيد من الالتزامات التي تمنعكما من قضاء الوقت الخاص معًا. رغم ذلك، يجب عليك أن تتأكد من أنك توفر لها الوقت الذي تكونا فيه بمفردكما ولو لمرة واحدة في الأسبوع، حتى إذا كان ذلك يعنى أن تُضحى ببعض الوقت الذي تقضيه مع أصدقائك أو عائلتك. تذكر دائمًا، أن الذهاب إلى حفلة عيد ميلاد أحد الأصدقاء، أو حفلة الشواء في منزل الأهل، ليست بنفس خصوصية وأهمية أن تجلسا معًا بمفردكما لبعض الساعات في المنزل.   إذا كنت تشعر أن جداول مواعيدكما تصبح مزدحمة بشكل...


कांटेक्ट लिस्ट में जाएँ: और विकल्प देखें: सेटिंग्स पर जांयें: अन्य मेनू लेआउट को देखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انقر على أيقونة "الهاتف" الموجودة في الشاشة الرئيسية لفتح جهات الاتّصال. انقر على الأيقونة التي تظهر على شكل ثلاث نقاط أسفل الجهة اليمنى من الشاشة لعرض خيارات إضافية. اختر "الإعدادات" من الخيارات الظاهرة لفتح إعدادات جهات الاتّصال. يختلف ترتيب القائمة قليلًا في بعض هواتف ويندوز: هاتف ال جي اوبتيماس كوانتوم: القائمة ← الإعدادات ← التطبيقات ← الهاتف ← ابحث عن خيار "رقم هاتفي".


कांफिडेंस बनाएँ: और ज्यादा क्लासी बन जाएँ: उसे देखने दें कि आप कितने अच्छे से हर एक पल का सुख ले रही हैं: एकदम बहुत ज्यादा भी बेताव ना बन जाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الصدق والثقة بالنفس هي صفاتٌ يعتبرها معظم الناس جذّابة. قدرتك على الشعور بالسعادة سيجذب زوجك  إليك ويجعله يتمنى وصالك بطبيعة الحال. إذا لاحظ أنك سعيدة في حياتك وعملك، فذلك سيجعله يحبك و يتمنى قربك أكثر. هذه بعض طرق تطوير الثثقة بالنفس:  صيري إنسانة إيجابية التفكير. إذا تعلمتي أن تري الخير في العالم بدلًا من الشر، ستشعرين بالطاقة الإيجابية، وسيتمنى زوجك الوصول إلى قلبك من جديد. كوني راضية عن مظهرك. فكّري بثلاث أشياء على الأقل تحبينها في نفسك ومظهرك، وارتدي الملابس التي تُظهرهذه الأشياء. مارسي الرياضة باستمرار لكي تَقوي جسديًا وذهنيًا. كوني جازمة. تكلّمي بلهجة واضحة وفعّالة بدلًا من التمتمة والكلام بصوت منخفض. احصلي على إصغاء الآخرين من خلال أسلوبك في الكلام، وسيلاحظ الناس أنك واثقة من الكلام الذي تقوليه. من الممتع أن تذهبي إلى حفلة وترقصي كثيرًا، ولكن هذا ليس بالتصرف الأنيق. فالتصرف بأناقة في حفلة يستدعي منك الإندماج في المحادثات الإجتماعية مع الآخرين، ولكن بهدوء، وليس بمحاولة احتكار كل الإنتباه إليك. بإمكانك القيام بالأمور الممتعة أيضًا ولكن دون أن تفقدي من أناقتك، وسيلاحظ زوجك هذا ويحبك أكثر. فلا أحد يقع في حب امرأة تُجسّد أضحوكة للموجودين، أو تحاول بكل الطرق لفت الإنتباه إليها.  الأناقة هي شكل من أشكال النضوج. كلُّ رجل يتمنى القرب من امرأة ناضجة وذات سيطرة على مشاعرها، بدلًا من فتاة فوضوية ومتبعثرة. ارتدي الأزياء الأنيقة. عليك أن تظهري بمظهرٍ أنيق كما أن تتصرفي بأناقة. طبعًا بإمكانك أن ترتدي الأزياء المثيرة بعض الشيء، لكن لا ترتدي أزياءً صارخةً وضيقة إلى درجة إظهارك بشكل زهيد. إذا ارتديت زيًّا جذّابًا وأنيقًا في نفس الوقت، فسيلاحظ زوجك هذا بالتأكيد. ارسمي ابتسامة عريضة على وجهك ودعيه يرى كم أنت مستمتعة بوقتك، وأي سعادة وبهجة تجلبينها للعالم والأشخاص من حولك. ليس عليك التصنّع بذلك. إذا كنت فعلًا تريدينه أن يحبك من جديد، فعليك الاستمتاع بوقتك "فعلًا"، وأن تكوني قادرة على أن تكوني سعيدة بدونه أيضًا.  اضحكي من قلبك ـ وبكثرة. دعيه يراك تضحكين مع أصدقائك وتستمتعين بكل لحظة في حياتك. كوني متعمّقة. كوني متعمقة كُليًا في المناقشات التي تدخلينها. دعيه يراك منغمسة في الحديث، تعبرين عن رأيك بطريقة حضارية وتتوصلين إلى نتائج رائعة في المواضيع التي تخوضينها. دعيه يراكِ تشتركين بالأنشطة المُمتعة. إذا لاحظ كيف تضحكين بمتعة...


कान की बाली छह हफ़्तों तक पहने रहें: छेद को प्रतिदिन धोएं: साफ करते समय बाली को घुमाएँ: छेद करने वाली बालियाँ हटाकर नयी बालियाँ डालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب ألا تنزعي القرط من أذنك في أي وقت. بعد مرور ستة أسابيع يمكنكِ إزالة القرط ولكن يجب استبداله بآخر في الحال. قد يستغرق الثقب ستة أشهر أو عامًا كاملًا قبل أن يثبت في شكله الجديد ولا ينغلق مرة أخرى إذا لم يكن يوجد به قرط لأي فترة من الوقت. اغسلي أذنِك بماءٍ مالح. استخدمي ملح البحر أو الملح الإنكليزي (كبريتات المغنيسيوم) بدلًا من ملح الطعام العادي. يُنظف الملح الثقب ويحافظ عليه من الإصابة بالعدوى. نظفي الثقب إلى أن يُداوى بشكلٍ كامل (لمدة ستة أسابيع تقريبًا). لا تستخدمي الكحول الأحمر بعد ثقب الأذن.   من الطرق السهلة في تنظيف الأذن هي العثور على كوبٍ بحجم الأذن ووضع الماء المالح فيه. ضعي منشفة تحت الكوب (لتمتص الفائض الذي يقع منه) ثم تمددي على أريكة وببطء أنزلي أذنك في الماء الدافئ المالح. فعل هذا لمدة خمس دقائق يجعل أذنك تنتعش. "كوب حجمه 250 مللي سيؤدي الغرض بشكلٍ ممتاز". يمكنكِ أيضًا تبليل قطعة قطن بالماء المالح وفرك الثقب بها. يوجد أيضًا محاليل مطهرة مصنوعة خصيصًا للآذان المثقوبة حديثًا. يمكنكِ شرائها من محل أدوات تجميل. بللي قطعة قطن بالمحلول ثم افركي المنطقة المحيطة بالثقب بها مرة في اليوم. أمسكي بالقرط من الجزء الموجود أمام الأذن ولفيه حتى يدور في الثقب. سيفتح هذا الثقب الذي صنعتِه في الأذن أكثر وسيمنعه من الانغلاق بشدة حول القرط. لا تفعلي هذا قبل مرور ستة أسابيع. ضعي الأقراط الجديدة بعد نزع القديمة مباشرةً وتنظيف الثقب.  من الأفضل أن تكون الأقراط مصنوعة من معدن جراحي بنسبة 100% أو التيتانيوم أو النيوبيوم، فهذه المعادن لا تُسبب إصابة بالعدوى، خلافًا للمعادن الأرخص.


कान को हिलाकर निकालने की कोशिश करें: उस चीज को ट्वीजर्स (tweezers) से निकालें: कीड़े को मारने के लिए ऑइल डालें: आगे इस तरह के मामले को होने से रोकें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أول خطوة للتعامل مع الموقف هي أن تقوم بإمالة رأسك وتترك الجاذبية محاولة مساعدتك في إخراج الجسم العالق. قم بإمالة رأسك بحيث تواجه الأذن العالق بها الجسم الأرض. في بعض الأوقات تكون هذه الخطوة كافية وفعالة في معالجة الموقف.  قم بجذب صيوان الأذن من أجل أن تغير من شكل قناة الأذن، وذلك عن طريق تحريك الصيوان بحيث يساعدك في تحريك الجسم العالق نحو الأرض بمساعدة الجاذبية.  تجنب أن تضرب جانب رأسك، فقط اكتفِ بإمالة الرأس وهزها قليلًا. قد يتسبب ضرب الرأس في مزيد من الضرر. استعمل هذه الطريقة فقط في حال ظهور إحدى طرفي الجسم العالق بشكل يمكنك رؤيته. حاول ألا تصل إلى قناة الأذن بالملقاط.لا تجرب هذه الطريقة مع الأطفال، وإنما استشر الطبيب أفضل.  قم بتنظيف الملقاط قبل الاستعمال بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا. من الضروري أن تفعل ذلك لتتجنب العدوى، حيث إن الأجسام العالقة قد تتسبب في ثقب قناة الأذن أو النزيف داخل قناة الأذن. أمسك الجسم العالق بالملقاط واسحبه خارجًا. افعل ذلك بحذر وبلطف لتتجنب كسر الجسم العالق قبل إخراجه.  لا تستعمل هذه الطريقة مع الأجسام العالقة بدرجة عميقة تمنعك من رؤية طرف الملقاط أثناء الاستعمال. تجنب هذه الطريقة أيضًا في حال عدم قدرة الشخص المصاب على البقاء ثابتًا واذهب لزيارة الطبيب في هذه الحالات. في حال علقت حشرة داخل أذنك، يكون الأمر مزعجًا للغاية بسبب طيرانها وأزيزها داخل الأذن. كما أنك تكون معرضًا لخطورة اللسع؛ لهذا من الضروري أن تقوم بقتل الحشرة أولًا ليسهل عليك إزالتها.  لا تحاول إزالة الحشرة باستعمال أصابعك لتتجنب التعرض للسع. قم بإمالة رأسك بحيث تتجه الأذن المصابة نحو السقف. في حالات البالغين قم بجذب شحمة الأذن للخلف إلى فوق. أما الأطفال فقم بجذبها نحو الخلف للأسفل.  استعمل الزيوت المعدنية أو زيت الزيتون أو زيت الأطفال. الزيوت المعدنية هي الأفضل في هذه الحالات.حاول أن يكون الزيت دافئًا، ولكن تجنب غليه وقم بتجربته أولًا على يدك حتى تتجنب إحراق أذنك. ضع قطرة واحدة من الزيت داخل الأذن.  في الأغلب ستغرق الحشرة أو تختنق في الزيت وستطفو على سطح الأذن.  استعمل الزيت فقط في حالات الحشرات العالقة. تجنب استعمال الزيت إذا ما عانيت من أي من هذه الأعراض: ألم الأذن، إفرازات الأذن، النزيف فقد تكون مصابًا بتمزق في طبلة الأذن.  اذهب لزيارة الطبيب عقب استعمال هذه الطريقة لتتأكد من إزالة الحشرة بشكل تام. أخبر...


कान्डोम्स: फीमेल कान्डोम्स: डायाफ्राम्स (Diaphragms):

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

وهو مصنوع من المطاط Latex ويُلبس على قضيب الرجل خلال العملية الجنسية لكي يُبقِي السائل المنوي بعيدًا عن البويضة ويمنع إخصابها، ويمكن الحصول على الواقيات الذكرية من أي صيدلية تقريبًا أو من وحدات رعاية الأسرة.   من المزايا الإضافية للواقيات الذكرية أنها تمنع الإصابة بالأمراض المنتقلة جنسيًا بالإضافة لمنع الحمل. الواقيات مصنوعة من طبقة رقيقة من المطاط، لذلك فهناك احتمال أن تتقطع أثناء العملية الجنسية ومن ثمّ ترتفع احتمالية الإخصاب والحمل.   بعض الناس يعانون من حساسية لنوع المطاط المستخدم في الواقيات الذكرية، يمكنهم استخدام واقيات مصنوعة من البلاستيك المرن. وهي مصنوعة أيضًا من المطاط Latex، وتكون على شكل حلقة لها كيس، هذا الكيس يأخذ شكل المهبل من الداخل بينما تظل الحلقة خارج الجسم لكي تثبت الواقي في مكانه، ويقوم الواقي بجمع السائل المنوي داخله بحيث لا يدخل إلى جسم المرأة تمامًا، والواقيات الأنثوية متوفرة في الصيدليات وتكون أغلى قليلًا من الواقيات الذكرية.  تساعد الواقيات الأنثوية في الحماية من الأمراض المنتقلة جنسيًا لانها تمنع الاتصال المباشر بالمهبل. الواقيات الأنثوية أقل فاعلية في منع الحمل من الواقيات الذكرية، وبعض الناس قد تجدها غير مريحة في الاستعمال. وهي عبارة عن حواجز نص كروية مصنوعة من السيليكون ويتم إدخالها في المهبل حتى تصل فوق عنق الرحم لكي تمنع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة، ويتم في العادة الدمج بين استعمال هذه الوسيلة وبين استخدام كريم تثبيط الحيوانات المنوية Spermicidal  الذي يثبط حركة الحيوانات المنوية وبالتالي يزيد من فاعلية الحاجز في منع الحمل.  نظرًا لاختلاف جسم كل مرأة عن الأخرى، فيجب التأكد من مقاس الحاجز وملاءمته لجسم المرأة التي ستستعمله، استشيري طبيبك عن كيفية الحصول على المقاس المناسب لكِ. الحواجز المهبلية فعالة في منع الحمل لكنها لا تمنع الإصابة بالأمراض المنتقلة جنسيًا.


कार्डियो-एक्सरसाइज करें: इंटरवल ट्रेनिंग आजमायें: बॉडी वेट एक्सरसाइज (bodyweight exercise) करें: वेट और मशीन के साथ एक्सरसाइज करें: एक पर्सनल ट्रेनर से मिलें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تمرّن لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة، لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.   هذه التمارين الهوائية لها أثر فعّال في التخلص من دهون الظهر، حيث تساعد على حرق السعرات الحرارية وتقوي عضلات الظهر. من الأمثلة على هذه التمارين التجديف والملاكمة والسباحة. تشمل أيضًا التمارين الهوائية الجري أو الهرولة أو المشي أو استخدام جهاز الأوربتراك أو الرقص. لا تقتصر فوائد التمارين الهوائية على شد عضلات الظهر فقط، بل أنها أثبتت قدرتها على الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب كما تعمل على تحسين نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية وتعمل على تحسين وظائف القلب والوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.  لن تتمكن من العلاج الموضعي أو فقدان الوزن في منطقة محددة فقط، وعليه ستضطر لإنقاص وزنك بصورة عامة وخسارة الدهون لكي تفقد وزنك في المنطقة التي تريدها. التمارين الهوائية ستساعد على ذلك. هذه طريقة سريعة لحرق الدهون لن تقوم فقط بشد عضلات الظهر بل ستساعد على شد الجسم كله وتخليصه من الدهون.   يساعد ممارسة التمارين المتواترة على حرق المزيد من الدهون ويزيد من حرقك للدهون حتى بعد إكمال التمرين.   يُعد الركض أحد طرق ممارسة التمارين المتواترة. اجر على وتيرة سريعة لبضعة دقائق ثم عُد للوتيرة المريحة لمدة خمس دقائق ثم عجّل من خطواتك دقيقتين آخرتين. استمر على هذا النظام لمدة من 15-20 دقيقة. استمر في ممارسة التمارين المتواترة عالية الكثافة. المعاهد الوطنية للصحة تنصح بممارسة التمارين المتواترة عالية الكثافة لمدة من 30 ثانية لعدة دقائق ثم التوقف عنها أو تقليلها لمدة دقيقة أو دقيقتين في المتوسط. القيام بذلك يعمل على تحسين النتائج المرئية للقيام بالتمارين الهوائية العادية كما يمكنها تحسين صحة القلب والأوعية الدموية كما يُعزز عملية التمثيل الغذائي.  عند ممارسة التمارين بصورة مكثفة ستجد أنك تعرّقت ولا تستطيع التنفس لدرجة أنك لن تقدر على الكلام أو البدء في محادثة. مارس التمارين المتواترة عالية الكثافة لمدة 20 دقيقة مع 5 دقائق إضافية للاستعداد والتسخين. هناك بعض التمارين التي لا تحتاج ماكينات خاصة يمكنك أدائها لتقوية الظهر، وأغلب هذه التمارين من الممكن ممارستها في المنزل.   اربط رباط مقاومة في مقبض الباب، وأغلق الباب وقف على مسافة قدمين منه. أمسك طرفي الرباط بيديك الاثنين ثم اثنِ مرفقيك 90 درجة واسحب ذراعيك للأسفل لتتمكن من دفع الكتفين معًا. ابق...


कार्पेट में क्लीनिंग सोल्यूशन को लगाएँ: कार्पेट को 10-15 मिनट तक सोल्यूशन सोखने दें: Slime और धब्बे को एक पुरानी तौलिया से पोंछ दें: उस एरिया को गरम पानी से धोएँ: अतिरिक्त लिकुइड (liquid) को निकाल दें और कार्पेट को सूखने दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن سكب الكحول المحمر أو الخل الأبيض المقطر أو دبليو دي 40 أو رش أي منهم مباشرة على السجادة لأن هذه المنتجات لا تضر بظهر من السجاد. تأكد من جعل المنطقة تتشبع بالكامل إذا استخدمت أحد هذه المنظفات. أما إذا كنت تستخدم مذيب الحمضيات أو منظف لإزالة المواد الدهنية واللزجة، صب المنتج على منشفة واضغطها على السجادة. استخدم من المنظف كمية كافية لتبليل السلايم وبقعته. هذه المنتجات قوية وبالتالي تُستعمَل بهذه الطريقة كي تحمي السجاد من التحلل الذي يمكن أن يحدث إذا تشربها النسيج ومر من خلاله للجهة الأخرى. من المهم أن تترك محلول التنظيف يلين السلايم الجاف ويخترق نسيج السجاد لإزالة اللون. بعد مرور 10-15 دقيقة، استخدم منشفة مطبخ قديمة أو منشفة ورقية لمسح السلايم والبقعة التي تسبب بها. يفترض ألا تحتاج إلى دعك السجادة كثيرًا! ارمِ المنشفة أو اغسلها عند الانتهاء. إذا لم تزُل البقع العنيدة، كرر العملية. بلل منشفة قديمة بماء ساخن واعصر الماء الفائض. ربت على السجاد بالمنشفة كي تزيل محلول التنظيف وأي شوائب أجزاء من السلايم. اضغط بمنشفة جافة على السجادة لتمتص بها أكبر قدر ممكن من السوائل. ثم دع المنطقة تجف تمامًا بالتعرض للهواء.


कार्बोनेटेड पेय पियें: हवादार फूड्स खाएं: पोजीशन बदलकर हवा को बाहर निकालें: एंटासिड्स (antacids) लें: गैग रिफ्लेक्स (स्वरयंत्र ऐंठन विकार या गला रुंधना) को ट्रिगर करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتوي الصودا أو المياه الفوارة أو أية مشروبات غازية أخرى على غازات، وهذا هو ما يجعلهم فوارين. إذا تناولت هذا النوع من المشروبات ستتكوّن عندئذ الغازات في معدتك ومن المرجح التسبب حدوث تجشؤ، والذي قد يساعد على التخلص من الاضطرابات في معدتك. حاول تجربتها!  لا تتناول المشروب فقط، بل ابتلعه مسرعًا. تناول المشروب بسرعة سيجعلك تبتلع هواءً أكثر مما يزيد احتمالات التجشؤ. حاول أن تشرب مشروب الصودا الخاص بك بشكل سريع من خلال قشّة للحصول على تأثير أكبر. حيلة أخرى هي أن تتناول المياه من الناحية الأخرى من الكوب. لتقوم بهذا، أمسك بكوب من الماء ثم اثن جسمك إلى المنتصف، كأنك تنحني على نافورة مياه. ضع فمك على الناحية المعاكسة من الكوب وببطء قم بإمالة الماء في فمك. تناول رشفات صغيرة، ابتلعها، ومن ثم قف مستقيمًا. كما هو الحال مع المشروبات الهوائية، فهو كذلك مع الأطعمة الهوائية. هل تساءلت أبدًا لماذا غالبًا ما ينتهي أكل تفاحة بتجشؤ هائل؟ هذا عادة بسبب أن التفاح يحتوي على قدر كبير من الهواء، والذي ينبعث عندما تمضغه وتبدأ في هضمه. حاول هذا لجعل نفسك تتجشأ.   التفاح بالتأكيد ليس الطعام الوحيد الذي يحتوي على هواء. جرب فواكه أخرى مثل الكمثرى والخوخ أو السوفليه. يمكنك أيضًا محاولة مضغ علكة أو تناول حلوى سكرية. بينما لا يحتوي أي منها على الهواء الكافي، إلا أن مضغها سيجبرك على ابتلاعها مؤديًا إلى تجشؤ على نحو مثالي. إذا كانت الانتفاخات تشعرك بالانزعاج، فتغيير وضعية جسمك سيقوم بوضع ضغط على الهواء بداخلك وتجبره على التصاعد. قف مستقيمًا إذا كنت جالسًا أو اجلس إذا كنت واقفًا.  حاول ممارسة التمارين لإرغام نفسك على التجشؤ. يمكن للمشي أو الركض الخفيف أو تمارين الأيروبيكس الخفيفة أن تدفع بالغاز خارجًا من معدتك. على سبيل المثال: يمكنك التجول وقفز مسافات قصيرة أعلى وأسفل على مقدمة قدميك. كبديل لهذا الأمر، يمكنك الاستلقاء على معدتك ومن ثم رفع ركبتيك تجاه صدرك. مدد ذراعيك للأمام بأقصى ما يمكنك ومن ثم قم بتقويس ظهرك. كرر الأمر كما يلزم محافظًا على مستوى حلقك ورأسك. يمكنك الاستلقاء ومن ثم الوقوف مسرعًا كخيار آخر. تخلق بعض الأنواع من هذه المضادات غازات زائدة، مما ستزيد من قابليتك للتجشؤ. على نحو آخر، تحتوي بعض المضادات الأخرى على السيميثيكون والذي يقوم بالقضاء على فقاعات الغاز المتواجدة في المعدة ويتخلص من الحاجة للتجشؤ. ستقوم بالتخلص من الانزعاج في كلا...


कार्बोहाइड्रेट का सेवन सीमित कर लें: कैलोरी के सेवन के ऊपर ध्यान दें: सही टाइप के फेट का सेवन करें: सेवन किए जाने वाले फल और सब्जियों की मात्रा को बढ़ा लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أثبتت الدراسات أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية لا تساعد فقط على فقدان الوزن بسرعة، ولكنها أيضًا الأكثر فاعلية في تقليل دهون البطن.  توجد الكربوهيدرات في كثير من الأطعمة مثل: منتجات الألبان والفواكه والخضروات النشوية والحبوب والبقوليات. قم بالتركيز على تقليل الكربوهيدرات من الأطعمة مثل: الحلويات والمشروبات السكرية والخبز والأرز والمعكرونة ورقائق البطاطس والمخبوزات. على الرغم من أن تلك الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية هامة، إلا أن تلك العناصر الغذائية موجودة في مجموعات أطعمة أخرى. مما يجعل من الممكن تقليل تلك الأطعمة. قم باستهلاك الكربوهيدرات التي تقوم بمد جسمك بالكثير من العناصر الغذائية مثل الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يوجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية أخرى ولابد أن تتواجد في نظامك الغذائي مثل الفواكه والنشويات والخضروات ومنتجات الألبان. الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تقوم بالتركيز على تقليل الكربوهيدرات وليس إلغاءها. بعض الكربوهيدرات مهمة لوظائف الجسم. بالإضافة إلى إتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، تم إثبات أنه من المهم إتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية أيضًا. قد أثبتت الدراسات أن الخلط بين الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والسعرات الحرارية أظهرت أعلى نتائج في تقليل دهون البطن.  النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية يحتوي على مستويات مختلفة من السعرات الحرارية. مجموع السعرات الحرارية المطلوب يختلف من شخص لآخر اعتمادًا على العمر والنوع والوزن ومستوى النشاط. في العموم، يفضل تقليل 500 سعر حراري يوميًا من نظامك الغذائي. هذا ينتج عنه عادةً  خسارة حوالي نصف كيلوجرامًا من الوزن إسبوعيًا.  قم باستخدام تطبيق السعرات الحرارية على تليفونك المحمول لحساب السعرات الحرارية التي تستهلكها في اليوم. قم بطرح 500 من ذلك الرقم لمعرفة هدفك من استهلاك السعرات الحرارية. عند تقليل السعرات الحرارية، يجب عدم تقليل الكثير الكثير من السعرات الحرارية. استهلاك أقل من 1200 سعر حراري يوميًا يعرضك لخطر نقص العناصر الغذائية وفقدان الكتلة العضلية والإرهاق. هناك القليل من أنواع الدهون الصحية التي يمكن تناولها. تم إثيات أن بعضهم صحيًا، بينما أثبت آخرون بأنهم يقومون بزيادة الدهون حول البطن.  أثبتت الدراسات أن الاستهلاك الدائم للدهون المشبعة يتسبب في...


काले चावलों को भरवा में इस्तेमाल करे:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إضافة الأرز الأسود طريقة سهلة وشهية لعمل الحشو. اطهي الأرز جيدًا ثم اجمعيه مع فتات الخبز والأعشاب والتوابل، بالشكل الذي تحبينه عند عمل الحشو. ضعي الحشو في الديك الرومي أو الدجاجة ثم اطهيها بالطريقة نفسها التي تقومين بها مع الدجاج المحشو. ستعجب ضيوفك وسيطلبون المزيد.


किसी एक फॉर्मूला में किसी एक रिलेटिव सेल रेफरेंस का इस्तेमाल करें: इस बात को समझें, कि आखिर क्यों इन्हें सेल रेफरेंस कहा जाता है: इसकी जगह पर एक एब्सोल्यूट रेफरेंस का इस्तेमाल करें: एब्सोल्यूट और रिलेटिव के बीच में स्विच करने के लिए F4 की का इस्तेमाल करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

"مرجع الخلية" في صيغة إكسل الحسابية هو عنوان الخلية، ويمكنك كتابة هذا المرجع يدويًا أو النقر على الخلية التي ترغب باستخدامها أثناء إدخال صيغة حسابية. على سبيل المثال، يحتوي جدول البيانات التالي على صيغة حسابية تشير إلى الخلية A2 كمرجع:   المراجع المتعلقة     عمود A  عمود B  عمود C    row1 = صف 1  50  7  =A2*2    row2 = صف 2  100        row3 = صف 3  200        row4 = صف 4  400 يستخدم المرجع النسبي في صيغة إكسل الحسابية موضعًا نسبيًا لعنوان الخلية. على سبيل المثال، تحتوي الخلية C2 على الصيغة الحسابية "=A2" التي تعد مرجعًا نسبيًا للقيمة الموجودة في الخلية التي تليها بخليتين إلى جهة اليسار وسيؤدي نسخ الصيغة الحسابية إلى الخلية C4 إلى الإشارة للخلية الموجودة بعد هذه الخلية بخليتين من جهة اليسار لتتحول الصيغة الحسابية إلى "=A4" بداخل هذه الخلية.    المراجع المتعلقة     عمود A  عمود B  عمود C    row1 = صف 1  50  7  =A2*2    row2 = صف 2  100        row3 = صف 3  200    =A4*2    row4 = صف 4  400         تنجح هذه الطريقة مع الخلايا الموجودة خارج نفس الصف والعمود أيضًا. إن نسخت نفس الصيغة الحسابية مثلًا من الخلية C1 إلى الخلية D6 (ليست معروضة في هذا الشرح)، سيقوم إكسل بتغيير المرجع "A2" إلى عنوان الخلية الموجودة بعد صف واحد من جهة اليمين (C→D) وبعد 5 صفوف أسفل (2→7)، أي الخلية "B7". لنفترض مثلًا أنك لا ترغب بأن يغير برنامج إكسل الصيغة الحسابية تلقائيًا. يمكنك عوضًا عن استخدام مراجع الخلية النسبية جع المراجع مطلقة عن طريق إضافة الرمز $ في بداية العمود أو الصف الذي ترغب بإبقائه على حاله بغض النظر عن مكان نسخ الصيغة الحسابية. إليك بعض جداول البيانات التوضيحية التي تعرض الصيغ الحسابية الأصلية بنص كبير وعريض ونتائج نسخ ولصق هذه الصيغ في خلايا أخرى:   عمود نسبي وصف مطلق (B$1):هذه الصيغة الحسابية عبارة عن مرجع مطلق للصف رقم 1، لذا فإنها ستشير إلى الصف رقم 1 دائمًا.     عمود A  عمود B  عمود C    row1 = صف 1  50  7  =B$3     row2 = صف 2  100  =A$3  =B$3    row3 = صف 3  200  =A$3  =B$3    row4 = صف 4  400  =A$3  =B$3    عمود مطلق وصف نسبي (B$1):هذه الصيغة الحسابية عبارة عن مرجع مطلق للعمود B، لذا فإنها ستشير إلى العمود B دائمًا.     عمود A  عمود B  عمود C    row1 = صف 1  50  7  =$B1    row2 = صف 2  100  =$B2  =$B2    row3 = صف 3 ...


किसी एलर्जी के होने पर तुरंत इस पर ध्यान दें: मुँह के इन्फेक्शन का इलाज करवाएं: सूजन का कारण न पता होने पर डॉक्टर की सलाह सबसे जरूरी है: रोजाना दर्द और सूजन को चेक करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تكون بعض حالات الشفة المتورمة نتيجة لرد الفعل التحسسي، مما قد يشكّل خطرًا على الحياة. اطلب مساعدة طبية فورًا إذا حدث لك ذلك من قبل، إذا كانت شفتك متورمًة بشكل شديد أو إذا كانت تؤثر على تنفسك أو إذا تورم حلقك. إذا عانيت من رد فعل تحسسي مشابه في الماضي وتعلّم أن هذه الأعراض معتدلة، تعاطى مضاد الهيستامين وابق جهاز الاستنشاق أو حقنة الإبينفرين في متناول يديك.  إذا كان سبب التورّم هو لدغة حشرة، اطلب خدمات الطوارئ فورًا.  إذا لم تكن متأكدًا من سبب التورّم، خذ احتياطاتك كما لو كان سببها تحسسيًا حيث لا يتم اكتشاف سبب رد الفعل التحسسي في العديد من الحالات. يمكن للحالات "المعتدلة" أن تستمر لعدة أيام. زر الطبيب إذا لم يختف التورّم خلال تلك المدة. إذا ظهرت بثور أو قرح باردة أو غدد متورّمة أو أعراض تشبه البرد على شفتيك، قد يعني ذلك أنك التقطت عدوى فم، التي عادًة ما يسببها فيروس الهربس البسيط. في الوقت الحالي، تجنّب لمس شفتيك أو مشاركة الطعام أو المشروبات أو المناشف مع آخرين. إذا كنت لا تعلم سبب التورّم، زر طبيبًا لمعرفة السبب. هذا مهم خاصًة إذا لم يهدأ التورّم خلال عدة أيام. إليك بعض الاحتمالات القليلة:  قد يكون التورّم الحاد أثناء الحمل علامًة على مقدمة الارتجاع. هذه حالة خطيرة، لذلك قومي بزيارة طبيبك فورًا. يمكن أن تسبب مضادات الاكتئاب أو العلاجات الهرمونية أو أدوية ضغط الدم حدوث تورّم. عادًة ما يؤدي الفشل القلبي والفشل الكلوي والفشل الكبدي إلى انتشار التورّم، ليس في الشفة فقط. إذا استمر التورّم بعد يومين أو ثلاثة أيام، من فضلك زر الطبيب. إذا زاد الألم فجأة، زر الطبيب.


किसी खास नंबर को ब्लॉक करें: अपने एंड्रॉयड पर कॉल फ़िल्टर एप (Call Filter) को डाउनलोड करें: गूगल वॉइस से कॉल ब्लॉक करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اضغط على زر القائمة على هاتفك المحمول ثم اذهب إلى الإعدادات.  اذهب إلى "الهاتف" أو "إعدادات الهاتف" واختر "المكالمات" أو "المكالمات الواردة". اضغط على "المتصلون المحظورون" أو "القائمة السوداء" أو "المكالمات غير المرغوب فيها" أو أي قائمة تحمل اسم مشابه. سوف تظهر قائمة الاتصال الخاص بك، اختر الاسم الذي تود حظره، أو ادخل بنفسك رقم الهاتف الذي ترغب في حظره. اضغط على "موافق" أو "حظر" للتأكيد. لن تظهر المكالمات من هذا الرقم بعد الآن ولن يرن هاتفك الخلوي عندما يحاول الرقم الاتصال بك. سيسمع المتصل إما إشارة بأن الخط مشغول أو سيتم إبلاغه أنك لا تستقبل مكالمات من رقمه. يتوفر ذلك التطبيق المجاني على متجر بلاي الخاص بهاتفك ويوفر هذا التطبيق خاصية حظر الأرقام المجهولة أو الأرقام المحددة.  اذهب إلى متجر بلاي الخاص بك وابحث عن "حظر المكالمات". حمل التطبيق ثم افتحه. بمجرد فتحه، سيكون لديك خيار لفحص مربع مكتوب به "حظر المكالمات المجهولة". سيمنع ذلك الأرقام الخاصة والمجهولة والمكالمات المدفوعة " التي يقوم المتصل بإجرائها من خلال تليفونات متوفرة بالشوارع مقابل المال" من الاتصال بك.  يمكنك أيضًا فحص المريع الموجود بجوار" التحكم في أرقام محددة"، والذي سوف يقوم بحظر الأرقام التي سوف تدخلها بنفسك. توجد أسفل ذلك المربع أيقونة رمادية اللون قابلة للضغط عليها اسمها " فحص المكالمات مع وجود عدد ما بين قوسين. اضغط على هذا المربع لإدخال الأرقام التي تود حظرها، سيظهر عدد المتصلين المحظورين الآن في المربع الرمادي. بالمثل، يمكنك الضغط فوق "إضافة آخر رقم وارد" لحظر آخر رقم اتصل بك. تطبيقات حظر المكالمات ليست فعالة بنسبة 100% ومن الممكن أن تظل تسمح لبعض المكالمات الهاتفية أن تصل إليك. إن لم يكن هاتفك من نوع الأندرويد، فإن هناك تطبيقات مشابهة تقدم المميزات ذاتها يمكنك البحث عنها. هذه خاصية مجانية توفر مجموعة كبيرة من المميزات.  قم بزيارة موقع الاشتراك: https://services.google.com/fb/forms/googlevoiceinvite/. سيُطلب منك إدخال اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني. لتفعيل تلك الخدمة، يتطلب إرسال دعوة إليك، لذلك سوف تنتظر حتى تتلقى تلك الدعوة من خدمة صوت جوجل قبل بدء استخدامك لمميزات حسابك. كن صبورًا، سيكتب الموقع أنه عليك أن تنتظر فترة قصيرة، ولكن قد تستمر تلك الفترة لبضعة أيام لإنهاء عملية المعالجة.  اتبع تعليمات البريد الإلكتروني لتسجيل حساب على الموقع....