एक आसान प्रापगेशन या फैलाव के लिए एक मेच्योर ट्री की कटिंग्स का यूज करें: पिछले साल बढ़ी एक हेल्दी शूट (तने) को चुनें: तने के निचले भाग से पूरा स्ट्रेट स्लाइस करें: स्टेम या तने को पानी से भरे एक कंटेनर में रखें: हीटिंग सोर्स प्रोवाइड करें और एक रूटिंग हॉरमोन (rooting hormone) का यूज करें: कुछ हफ्ते के बाद जड़ों के दिखने की उम्मीद करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستكون فرص نجاحك في زراعة تنين مدغشقر بالقصاصات أعلى من البذور. قد تكون البذور متقلبة قليلًا وقد لا تبرعم كما ينبغي.  يمكنك فعل هذا في أي وقت من العام إذا كنت تخطط لوضع القصاصة داخل البيت لكن إذا أردت محاكاة نمو الشجرة الطبيعي فافعل هذا صيفًا. اختر ساقًا ذات أجزاء نامية مكتملة وجميلة في الأعلى. يجب أن تكون ساقًا أساسية لم تظهر من التربة فحسب.  كما يجب أن تكون طويلة كفاية لإنتاج أجزاء جديدة. اقطع جزءًا بطول 20-30 سم. اترك أعلاها كما هو لأن الأوراق تزيد توافر العناصر الغذائية. تزيد الأوراق نسبة حدوث عملية التمثيل الضوئي. ضع جانب الساق ذو القطع العرضي في 7,5-12,5 سم من الماء المقطر.  غير الماء كل5-7 أيام لمنع النمو البكتيري.  تحقق من بقائه في نفس المستوى بملئه بين مرات التغيير إذا احتجت لذلك. يجب أن يكون المصدر الحراري تحت نباتك كوضع مصباح حراري. سيزيد استخدام الحرارة وهرمون التجذر فرص نجاح جهودك.  اتبع جميع التعليمات الخاصة باستخدام هرمون التجذر. قد تستغرق رؤية البراعم الجديدة على أعلى الساق وهلة ويجب أن تبدأ الجذور بالتكون بعد 10-20 يومًا فقط وستبدو كتموجات بيضاء قليلًا.  يمكن نقل هذه السيقان المتجذرة بعد ذلك إلى أوعية منفصلة تحتوي تربة تأصيص.


एक आसान विकल्प के लिए बेकिंग सोडा और पानी का एक पेस्ट तैयार कर लें: एक नेचुरल क्लीनिंग ऑप्शन के लिए अपने अवन में नींबू बेक करें: अगर आपको कठोर केमिकल्स का इस्तेमाल करने में कोई परेशानी नहीं, तो स्टोर से खरीदे क्लीनर का इस्तेमाल करें: हीटिंग एलीमेंट पर किसी भी टाइप के क्लीनर को जाने से रोकें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اخلطي نصف كوب (260 جرام) من صودا الخبز وملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من المياه في وعاء صغير (30 إلى 45 مل). وزعي المعجون على المناطق المحروقة أثناء ارتداء قفازات واتركيه طوال الليل لتفكيك المواد الملتصقة.  حاولي فرك المعجون على المناطق المحروقة بشدة على الأخص أثناء فرده وينبغي أن يتحول الخليط للون البني.  أضيفي الخل إلى معجون التنظيف لجعله أكثر فاعلية. رشي الخل على المعجون قبل كشطه، إذ سيتفاعل مع صودا الخبز لتشكيل مادة تنظيف أقوى. اقطعي ثمرتين ليمون لنصفين واعصريها في وعاء صالح للاستخدام في الفرن أو صينية فرن. أضيفي القشر ومياه كافية لملء ثلث الوعاء أو الطبق. ضعي إحدى أرفف الفرن في المركز وضعي الوعاء أعلاه واتركيه يخبز لمدة نصف ساعة على درجة حرارة 120 مئوية؛ تعمل الأدخنة المنبعثة من عصير الليمون على اختراق الطبقات المحروقة، مما يجعل تنظيفها أكثر سهولة.  من الطبيعي أن يبعث الفرن دخانًا خلال تلك العملية، لذلك وفري بعض التهوية عن طريق تشغيل مروحة الفرن وفتح نافذة قريبة. اتركي الفرن يبرد وأزيلي الرف قبل محاولة مسح الانسكابات. تعمل تلك المُنظفات بشكل أفضل من أي طريقة أخرى، لذلك إذا كان الفرن متسخًا بالفعل، يمكنكِ تجربة هذا الخيار. لاحظي فقط أهمية التأكد من إزالة تلك المواد تمامًا قبل طهي أي طعام في الفرن مرة أخرى، لأنها قد تكون سامة. رشي مادة مُنظفة على المناطق المحروقة واتركيها تنقع لمدة 20 إلى 30 دقيقة.  ارتدي نظارات واقية وقفازات مطاطية سميكة إذا كنتِ تستخدمين مُنظفًا قويًا لمنع تناثر المواد الكيميائية ووصولها إلى عينيك أو امتصاصها في بشرتك. اطلعي على التعليمات المدونة على العبوة لمعرفة كيفية استخدام المُنظف ومدة بقائه على المنطقة الملطخة. ابذلي قصارى جهدك لإبعاد المُنظف عن عناصر/ أجزاء التسخين، سواء مع استخدام مادة تنظيف منزلية أو منتج كيميائي. قد تبعث عناصر التسخين في الفرن أدخنة نتيجة حرق المُنظف عند إشعال الفرن مرة أخرى، ما قد يؤدي لتغيير مذاق الأطعمة.  في الأفران الإلكترونية: ارفعي السلك المعدني السميك المُشكل لعنصر التسخين والخبز، ثم ضعي المنظف أسفله. أما بالنسبة للأفران الغازية: حاولي ألا ترشي أو تضعي المنظف على صمام الغاز أو جهاز الإشعال. إذا وضعت القليل من المُنظف على عنصر التسخين بدون قصد، امسحيه باستخدام قطعة قماش مبللة بماء نظيف.


एक इंटरनेट सेंसर का यूज करें: अपने इंटरनेट यूजेस का लॉग रखें: इंटरनेट यूजेस को मॉनिटर करने के लिए टाइमर का यूज करें: पब्लिक लोकेशन पर कंप्यूटर का यूज करें: एक बेहतर माहौल तैयार कर लें: सेक्स को और भी सेटीस्फाइंग समझें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بفحص تفضيلات المتصفح الخاص بك وغيّر الإعدادات. بعض المتصفحات توفر برامج مُلحقة تساعد على تجنب نوعيات معينة من المواقع، والتي ستقوم بحجب الولوج لهذه المواقع نهائيًا. قم بضبط الإعدادات بحيث تجعل المتصفح محميًا من الانخراط في أي ممارسة تسعى لتجنبها. تقفى أثر استخدامك للإنترنت في الأنشطة البعيدة عن العمل أو غير الضرورية. انتبه إلى الأوقات المعينة من اليوم التي تميل فيها إلى استخدام الإنترنت أو إذا كان استخدامك للإنترنت يحدث بعد موقف أو حدث معين. وانتبه كذلك للمحفزات التي تجعلك تستمر متصلًا بالإنترنت لساعات بدلًا من دقائق. اسمح لنفسك باستخدام الإنترنت وفق أوقات منظمة. قم بتشغيل آلة أو تطبيق توقيت أثناء تصفحك للإنترنت، وعندما ينتهي الوقت المحدد لك، أغلق الإنترنت في الحال. يكون من الصعب أن تشاهد المواد الإباحية في المواقف العامة. استغل ذلك لمصلحتك وقم بحماية نفسك من الوقوع تحت طائلة الإغراء عن طريق وضع جهاز الكمبيوتر أو استخدام الكمبيوتر المحمول في مكان عام؛ حيث يتواجد الآخرون (الأصدقاء أو أفراد العائلة أو الغرباء) من حولك. لا تستخدم الإنترنت إلا في أماكن تكون فيها مرئيًا من الآخرين.   اذهب إلى المقهى أو المكتبة، أو ضع جهاز الكمبيوتر في غرفة المعيشة وليس في غرفة النوم. الهدف هو أن تتجنب الخصوصية التامة كطريقة لإضعاف دافع وإغراء مشاهدة المواد الإباحية. في بعض الأحيان، تكون الأشياء من حولك هي التي تدفعك إلى استهلاك المواد الإباحية. تجنب الأصدقاء الذين يشجعونك على مشاهدة هذه المواد، وقم بتنظيف جهاز الكمبيوتر ومتصفح الإنترنت من المواد الإباحية والروابط المُخزنة عليه، بحيث لا يظل من السهل عليك الوصول للملفات وإعلانات المتصفح والنوافذ المنبثقة التي تغريك. الكثير من مدمني المواد الإباحية يكونون أفرادًا متزوجين أو في علاقات عاطفية جادة. إذا انطبق عليك هذا الأمر، فعليك أن تجد طريقة لتغيير شكل حياتك الزوجية تمامًا. يتطلب الأمر منك ومن زوجتك بذل المزيد من الجهد لجعل العلاقة بينكما بحالة أفضل. ركز على بناء علاقة عاطفية حميمية مع شريكتك، واهتم بنواحي حياتكما المشتركة، وعلى أن يسود الحب والثقة بينكما. وأثناء العلاقة الحميمية، اجعل تركيزك منصبًا على اللحظة الحالية وعلى الاستمتاع بتواجدك مع زوجتك، دون الانشغال بأي شيء آخر يشتت ذهنك أو يضعك في حالة من التوتر أو القلق.


एक ईथरनेट केबल लें: ईथरनेट केबल को अपने LAN पोर्ट से कनेक्ट करें: ईथरनेट केबल को अपने इंटरनेट सोर्स से कनेक्ट करें: अपना कंसोल चालू करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى كابل إيثيرنت لتوصيل جهاز إكس بوكس وان بمصدر للإنترنت، ويجب التفكير في طول الكابل والمسافة من الجهاز إلى مصدر الإنترنت حتى لا تحصل على كابل أقصر من احتياجك. يمكن أن تحصل على كابل مضمن مع جهاز إكس بوكس وان، وستحتاج عند عدم امتلاك هذا الكابل إلى شراء كابل جديد. لن تحصل على كابل إيثرنت مع أجهزة إكس بوكس وان حاليًا. ستجد منفذ الشبكة المحلية في الجهة اليمنى الخلفية من جهاز إكس بوكس وان إلى جوار منفذ الأشعة تحت الحمراء وستحتاج إلى توصيل كابل إيثيرنت في هذا المنفذ. تتصل الجهة الأخرى من كابل إيثيرنت بمصدر الإنترنت مباشرة، ويمكن أن يكون مصدر الإنترنت موجه الشبكة (الراوتر) أو جهاز المودم. يمكن أن يكون مصدر الإنترنت منفذ إيثيرنت في جدار منزلك أيضًا. يمكنك بعد تجهيز الاتصال السلكي تشغيل جهاز إكس بوكس وان ويفترض أن تؤدي عملية الإقلاع الأولية إلى منحك اتصالًا بالإنترنت. يمكنك تشغيل الجهاز عن طريق الضغط على الزر الرئيسي الموجود في ذراع تحكم إكس بوكس وان، وقد أضاف جهاز إكس بوكس وان خاصية التعرف على الصوت لتشغيل الجهاز بمجرد سماع عبارة "إكس بوكس أون". يمكن للاحقة إكس بوكس وان كينكت أيضًا التعرف عليك من خلال المقاييس الحيوية لتقوم بتسجيل دخولك تلقائيًا بعد التعرف على وجهك.


एक उचित कार चुनिये: अपनी कार में रहना शुरू करने से पहले, अपने स्थाई एड्रेस का इस्तेमाल करिए: अपनी निजी पहचान, ड्राइवर लाइसेन्स, कार बीमा वगैरह सदैव अपने पास रखिए: एक स्टीयरिंग लॉक खरीद लीजिये और उसका इस्तेमाल करिए!

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك أن تعيش في السيارة، لكن بعد أن يتوفر شرط أساسي لا غنى عنه، وهو أن تكون السيارة تعمل وتتحرك! في حالة توفر لديك مساحة من الوقت وكنت قادرًا على توقع ما أنت مقبل عليه من أزمات، وبالطبع المال الكافي، يمكنك أن تشتري أو تؤجر شاحنة أو عربة نقل واسعة؛ هل تتذكر عادل إمام ويسرا في فيلم كراكون في الشارع؟ يمكن أن توفر لك هذه الشاحنة كل ما تحتاج إليه من أجل السكن في السيارة، حيث توجد مساحة واسعة لتخزين الأشياء الخاصة بك، كما يمكن تركيب فتحة في السقف للتهوية. قد تحتاج إلى إفراغ السيارة من بعض الكراسي أو إعادة توزيعهم، لذا قد يكون من المفضل أن تحاول تأجير شاحنة مخصصة للسكن والإقامة (المعروفة باسم كرفان). تأكد كذلك من أنها قابلة للتخفي وليست ذات مظهر مميز وجاذب للأنظار. لاحظ أهمية استخدام سيارة جديدة (أو تم تحديثها منذ فترة قريبة) أو أن تكون خبيرًا فيما يخص الأمور الميكانيكية لتحمل العيش في سيارة قديمة ذات أعطال متكررة، واضعًا في الاعتبار أنها قد تعطل منك في لحظات غير مناسبة على الإطلاق إذا لم تحافظ على صيانتها بشكل دائم. قم بإيجار صندوق بريد لاستقبال الرسائل البريدية من خلاله. الصندوق البريدي الخاص أغلى ثمنًا، إلا أنك تقدر على أن تستقبل الطرود البريدية من خلاله، كما تسمح لك بعض الخدمات البريدية باستخدام صيغة عنوان شبيهة بعنوان الشقة؛ وهو الأمر بالغ الأهمية في حالة احتجت بعد ذلك إلى عنوان فعلي تستقبل الرسائل من خلاله. قم بالتسجيل في عضوية صالة الألعاب الرياضية. توجد صالات ألعاب رياضية باهظة التكلفة، لكن ذلك لا يمنع وجود فئة مختلفة من صالات الألعاب الرياضية والنوادي التابعة لمراكز الشباب المحلية التي تقدر من خلالها على استخدام المعدات الرياضية بتكلفة معقولة. أصبح هذا النوع من صالات الألعاب الرياضية شائعًا في أغلب المدن مؤخرًا، كما أن بعضها لا يحتاج إلى تسجيل عضوية ثابتة. ابحث عن صالة قريبة من موقع إيقاف سيارتك أو احرص على إيقاف سيارتك في مكان قريب من صالة الألعاب وغيرها من الأماكن التي سوف تداوم على زيارتها خلال فترة الإقامة. قم في أسرع وقت بتجديد أي أوراق رسمية سوف تحتاج إلى وجود عنوان رسمي لتحديثها. قم بإيداع الأشياء الثمينة في خزنة إيداع في واحدة من البنوك.  إذا كان لديك أصدقاء أو أفراد من العائلة لا يقدرون على مساعدتك فيما يخص السكن (أو رفضوا أن تقيم معهم) أو كنت تشعر بالحرج لطلب مساعدتهم، يمكنك على الأقل أن تطلب...


एक उपयुक्त डिवाइस (device) को रूट (root) करें: bcmon को डाउनलोड और इन्स्टाल करें: bcmon को चलाएं (run) करें: "Run bcmon terminal" पर टैप करें: उस एक्सैस पॉइंट (access point) का पता करें जिसे आप क्रैक करना चाहते हैं: जो मैक एड्रेस (MAC Adress) सामने आए उसे नोट कर लें: चैनल (channel) को स्कैन करना चालू करें: पासवर्ड (password) का पता लगाए: समाप्त होने पर हेक्साडेसिमल (hexadecimal) पासवर्ड को नोट करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يمكن لكل الهواتف والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام Android القيام بكسر كلمة مرور نظام WPS. يجب أن يمتلك الجهاز بطاقة شبكة لاسلكية من نوع Broadcom bcm4329 أو bcm4330، بالإضافة إلى التحكم الجذري في جهاز الأندرويد (Root) وهو ما يعني القدرة على التحكم في برمجيات الهاتف الذكي على مستوى متقدم وأعمق مما يتيحه الشكل الأساسي المُقدم من قبل مُصنع الهاتف. يمكنك الاعتماد على توزيعة سيانوجين مود Cyanogen ROM؛ التي تضمن لك أفضل نسب النجاح في تحقيق غرضك. من بين الأجهزة المعروف دعمها لهذه التوزيعة:   Nexus 7 Galaxy S1/S2/S3/S4/S5 Galaxy y Nexus One Desire HD Micromax A67 تسمح لك هذه الأداة بتفعيل وضع المراقبة (Monitor Mode) في بطاقة Broadcom وهو الأمر الأساسي لكي تتمكن من كسر كلمة المرور. يمكنك تنزيل تطبيق bcmon مجانًا كملف بصيغة APK من صفحة التطبيق الرسمية في موقع Google Code.  لكي تقدر على تثبيت الملف بصيغة APK، سوف تحتاج إلى ضبط خيارات قائمة الأمان والحماية والسماح بتثبيت التطبيقات المنزلة على جهاز الهاتف من المصادر غير المضمونة وغير المعتمدة بشكل طبيعي من قبل نظام تشغيل الهاتف الافتراضي. يمكنك الاطلاع على مقالات ترشح كيفية القيام بذلك بشكل مفصل من خلال مراجعة قسم التقنية في موقع ويكي هاو. بعد الانتهاء من تثبيت ملف APK، قم بتشغيل التطبيق. قم بتثبيت أي برمجيات أو أدوات إضافية، إن طلب منك ذلك. انقر على خيار "تفعيل وضع المراقبة". إذا انهار التطبيق، قم بفتحه وحاول من جديد. إن انهار التطبيق للمرة الثالثة، فعلى الأغلب أن جهازك غير متوافق مع التطبيق.  يجب أن يكون الجهاز في وضعية التحكم الجذري (Rooted) لكي يقدر على تشغيل تطبيق Bcmon. سوف يؤدّي ذلك إلى تشغيل سطر أوامر مشابه لسطر أوامر نظام لينكس. اكتب الأمر airodump-ng ثم اضغط على زر الإدخال. سيؤدّي ذلك إلى تحميل أداة AIrdump وسيتم نقلك إلى سطر الأوامر من جديد. اكتب الأمر airodump-ng wlan0 ثم انقر على زر الإدخال. سوف تظهر لك قائمة بنقاط الوصول المتاحة. يتوجب عليك اختيار نقطة وصول تستخدم نظام التشفير WEP؛ لكي تقدر على تنفيذ الخطوات الواردة في هذا القسم من المقال. انتبه إلى أن المقصود هو عنوان التحكم في الوسائط الخاص بالرواتر وليس نظام التشغيل Mac. الرقم الظاهر أمامك هو رقم مميز عالميًا ويفترض ألا توجد أي بطاقة شبكة إنترنت أخرى بنفس عنوان الماك. احرص على كتابة العنوان الصحيح في...


एक उपयुक्त स्टोरेज डिवाइस पाएँ: डिवाइस को अपने कंप्यूटर पर लगाएँ: एडवांस सेट्टिंग्स को कन्फिगर करें: बैकअप ड्राइव चुनें: "Turn on” पर क्लिक करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى امتلاك جهاز قادر على تخزين كل البيانات التي تحتاج للاحتفاظ بنسخة احتياطية منها. يفترض أن يكون حجم الجهاز التخزيني أكبر من حجم القرص الصلب الذي تحفظ نسخة احتياطية منه بمرتين على الأقل. أفضل خيار في هذا الصدد هو امتلاك قرص صلب خارجي، ويسهل امتلاك هذه الأجهزة. يمكنك أيضًا إنشاء جزء قرص صلب إن كنت ترغب باستخدام جهاز الكمبيوتر الحالي لحفظ النسخة الاحتياطية. يتوجب عليك أن تكون مدركًا أن هذا الخيار أقل أمانًا حيث أن النظام يكون معرّضًا للإصابة بالفيروسات ولتلف القرص الصلب. استخدم كابل USB أو أي كابل توصيل آخر لتوصيل جهاز التخزين بجهاز الكمبيوتر الذي ترغب بحفظ نسخة احتياطية منه. سيؤدّي توصيل الجهاز إلى ظهور صندوق حواري يطلب منك تحديد المهمة التي ترغب بتنفيذها. أحد الخيارات المعروضة في الصندوق الحواري هي استخدام الجهاز لحفظ نسخة احتياطية وفتح تاريخ الملفات. اختر هذا الخيار. إن لم يؤدّ توصيل الجهاز إلى فتح هذا الصندوق، يمكنك حفظ نسخة احتياطية يدويًا عن طريق التوجّه إلى صندوق البحث والبحث عن خيار تاريخ الملفات (File History). يمكنك إيجاد الخيار أيضًا في لوحة التحكم. ينبغي عليك ضبط بعض الإعدادات في قسم الإعدادات المتقدمة بعد فتح البرنامج، ويمكنك الوصول إلى هذا القسم من الجهة اليسرى. يسمح لك ذلك بتحديد الفترة المنقضية بين مرات حفظ النسخ الاحتياطية، وتحديد فترة الاحتفاظ بالملفات، والمساحة التي يسمح باستغلالها من القرص الصلب الخارجي. تأكد من اختيار محرّك حفظ النسخة الاحتياطية الصحيح بعد ضبط الإعدادات (ستجد أن القرص الصلب الخارجي مختار افتراضيًا). انقر على خيار التشغيل بعد إدخال كل الإعدادات بشكل صحيح. سيؤدّي ذلك إلى بدء عملية حفظ النسخة الاحتياطية. اعلم أن حفظ النسخة الاحتياطية للمرة الأولى قد يستغرق بعض الوقت، ولعلك ترغب ببدء العملية أثناء الليل أو قبل مغادرة العمل حتى لا تضطر إلى استخدام الكمبيوتر أثناء حفظ النسخة الاحتياطية. تكون بذلك قد انتهيت من حفظ النسخة الاحتياطية!


एक उपयुक्त स्टोरेज डिवाइस पाएँ: डिवाइस को अपने कंप्यूटर पर लगाएँ: बैकअप प्रक्रिया को आगे बढ़ने की अनुमति दें: सेट्टिंग्स कन्फिगर करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى امتلاك جهاز قادر على تخزين كل البيانات التي تحتاج للاحتفاظ بنسخة احتياطية منها. يفترض أن يكون حجم الجهاز التخزيني أكبر من حجم القرص الصلب الذي تحفظ نسخة احتياطية منه بمرتين على الأقل. أفضل خيار في هذا الصدد هو امتلاك قرص صلب خارجي، ويسهل امتلاك هذه الأجهزة. يمكنك أيضًا إنشاء جزء قرص صلب إن كنت ترغب باستخدام جهاز الكمبيوتر الحالي لحفظ النسخة الاحتياطية. يتوجب عليك أن تكون مدرك أن هذا الخيار أقل أمانًا حيث أن النظام يكون معرّضًا للإصابة بالفيروسات ولتلف القرص الصلب. استخدم كابل USB أو أي كابل توصيل آخر لتوصيل جهاز التخزين بجهاز الكمبيوتر الذي ترغب بحفظ نسخة احتياطية منه. سيؤدّي توصيل الجهاز إلى ظهور صندوق حواري يطلب منك تحديد ما إذا كنت ترغب باستخدام الجهاز التخزيني لحفظ نسخة احتياطية باستخدام تطبيق Time Machine. حدّد ما إذا كنت ترغب بتشفير البيانات ثم انقر على خيار استخدام القرص لحفظ نسخة احتياطية. إن لم يتعرّف الجهاز على القرص الصلب أوتوماتيكيًا، يمكنك حفظ النسخة الاحتياطية يدويًا عن طريق تشغيل تطبيق Time Machine من إعدادات النظام. من المفترض أن تبدأ عملية حفظ النسخة الاحتياطية تلقائيًا. اسمح للعملية بالاستمرار. اعلم أن حفظ نسخة احتياطية للمرة الأولى قد يستغرق بعض الوقت، لذا فإنه يفضّل بدء العملية قبل مغادرة العمل حتى لا تضطر للانتظار. يمكنك تشغيل لوحة Time Machine من إعدادات النظام لتغيير بعض الإعدادات. انقر على زر الخيارات الموجود أسفل الجهة اليمنى لتغيير الملفات المستثناة وضبط التنبيهات وضبط خيارات الطاقة.


एक एक्टिंग क्लास करें: किसी बहस में या फिर पब्लिक स्पीकिंग क्लास (public speaking class) में हिस्सा लें: समानता स्थापित करने के लिए 'पेसिंग (pacing)' एक कला है, जिस के जरिये आप किसी की बॉडी लेंग्वेज, आवाज की लय को और उस की हर एक अदा को ठीक उसी की तरह से कॉपी कर पाएंगे।   मनमोहक कुछ महारथी लोगों से सीखें: लोगों को समझने की कोशिश करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

جزء من القدرة على التأثير والقدرة على التحكم في الآخرين يكون من تعلم كيف تسيطر على انفعالاتك وجعل الآخرين خاضعين لمشاعرك المختلقة. إذا رغبت في معرفة كيف تظهر أقل توترًا مما أنت عليه حقًا، أو أن تتقن استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات العاطفية الآخرى، فعليك أن تأخذ دروسًا في التمثيل. هذة طريقة ممتازة لتحسين قدرتك على الغقناع. لا تخبر الآخرين أنك تأخذ تدريبًا تعليميًا على التمثيل، إذا كنت تفعل ذلك فقط من أجل معرفة كيف تؤثر على الآخرين. وإلا سوف تبدو انفعالاتك ومحاولات تأثيرك عليهم مشبوهة وغير صادقة. بينما تساعدك حصص التمثيل على تعلم كيف تتحكم في عواطفك واقناع الآخرين كم سيكون من المحبط إذا لم تحصل على ما تريده، فأخذ دروس المناظرات والخطابة ستسعادك على إقناع الآخرين منحك ما تريده بطريقة هادئة وعلاقنية. بالإضافة إلى تعلمك تنظيمك وتقديم أفكارك بشكل استدلالي ومؤدي لمعنى واضح، ستتعلم أيضًا تقنيات لجعل طلباتك تبدو مقنعة جدًا للآخرين. يمكنك القيام بذلك بواسطة طريقة تسمى "تسارع الخطى"، حيث تقوم بعكس (مثل المرآة) حركات جسد محدثك، ونمطه الصوتي وما شابه. الطريقة الهادئة والمقنعة تكون أكثر افادة في اقناع رئيسك وزملاءك في العمل بالقيام بشئ ما. استخدام الأسلوب العاطفي ربما لا يؤتى ثماره في المحيط المهني. الأشخاص الذي تتصف طبيعتهم بالقدرة على جذب الانتباه وسحر الآخرين يكونون أكثر قدرة على الحصول على ما يريدون. إذا رغبت في أن تؤثر على الناس، تحتاج أن تعمل على زيادة جاذبيتك. يجب أن تكون قادرًا على الابتسام و إضاءة وإضفاء الحماس على الغرفة، امتلك لغة جسد ودودة لجعل الناس يرغبون في الحديث معك، واقدر على مواصلة الحديث مع أي كان، بدئًا من ابن عمك ذو التسع أعوام وصولًا لأستاذ التاريخ في الجامعة. هذه بعض الطرق لكي تتمتع بشخصية جذابة:  اجعل من حولك يشعرون بأنهم مميزون. تواصل معهم عبر العين أثناء الحديث، واسألهم عن مشاعرهم واهتماماتهم. اظهر لهم أنك مهتم حقًا بالتعرف عليهم - حتى إذا لم تكن كذلك. اظهر الثقة. الشخصيات الجذاب تعشق ما هي عليه وما تفعله في الحياة. إذا كنت تمتلك الإيمان بنفسك، سيكون لزمًا على الآخرين أخذك بجدية ومنحك احتياجاتك. أن تكون واثقًا عند قولك لشئ ما سواء كان صحيحًا أم قد اختلقته للتو. حاول قدر الإمكان أن تظهر بشكل عفوي أثناء التحدث العلني عن موضوعك. إذا كان لديك صديق، أو فرد من العائلة، أو حتى واحد من الأعداء، يعد من...


एक एक्सर्साइज़ रूटीन से जुड़ जाएँ: ज्यादा से ज्यादा कार्डियो (cardio) करें: आपके द्वारा उचित कोर मसल्स की एक्सर्साइज़ किए जाने की पुष्टि कर लें: खासतौर पर कमर को आकार देने वाली एक्सर्साइज़ करें: अपनी छाती और कंधों को बड़ा बनाएँ: कुछ अलग करके देखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كنتي تريدين فعلاً تصغير خصرك، ستحتاجين إلي الالتزام بروتين تمارين مُنتظم وصارم. النتائج العظيمة ستأتي بالعمل الجاد والإصرار، لذلك تأكدي من استعدادك لوضع المجهود اللازم قبل البدء. في الجانب الآخر، إن بدأتي بالتمرين بصرامة بالغة، من الممكن أن تصابي بالبؤس وخيبة الأمل، وبالطبع ميل إلي الاستسلام.  للتغلب علي هذا، حاولي صُنع خطة تمرين حيث تبدأي بمستوي معقول قبل أن تتدرجي في بناء نفسك لروتين أطول وأشد في التمارين. احتفظي بسجل في كل مرة تقرأين فيها كتاب أو مُذكرات وتفقدي تقدُمك من هذا. في النهاية ستجدين نفسك تتمرنين بانتظام دون الإحساس بالتعب أو الفتور تجاه خِصرك، طوال الطريق مع صحتك ورشاقتك الإجمالية، سيقوم هذا بالإفادة بشكل عظيم. كما ذُكر مُسبقاً، خسارة الوزن أساسية عندما يتعلق الأمر بخسارة إنشات من خصرك. لسوء الحظ، لا يوجد طريقة لوضع منطقة في جسمك كهدف لخسارة الوزن، لذلك خسارة الوزن الإجمالية هي الخيار الوحيد. تمارين عضلات القلب هي أفضل أنواع التمارين لحرق السُعرات، لذلك فهي أساسية لأي روتين لخسارة الوزن.  الجري، قفز الحبل، وركوب الدراجة كلهم خيارات ممتازة لتمارين القلب، والتي لا تتطلب عادة اشتراكاً في النادي الصحي. رخيصة، لكن مؤثرة بشكل قوي، لا يوجد أي عُذر لعدم دمج بعض تمارين القلب في تمارينك. يجب عليكِ أن تقومي بـ30 دقيقة من تمارين القلب، أربع أو خمس مرات في الأسبوع، لأفضل نتائج. الكثير من تمارين القوة تُركز علي العضلات المائلة، والتي تقع علي طول جانب معدتك. بالرغم من أن تمرين تلك العضلات سيعطيكِ معدة متناغمة ومُسطحة، ستقوم ببناء العضلة أيضاً، مما سيجعل خصرك يبدو "أعرض" من ذي قبل. هذا ليس بالتأكيد ما تريدينهُ عند التركيز علي خصر صغير. للعمل علي العضلات الأساسية وتصغير خصرك يجب عليكِ أن تضعي اهتمامك علي بطنك العرضية والمُستقيمة.  بطنك العرضية تعمل كلما شَد جسدك ولذلك بالتمارين الكافية في تلك المنطقة يمكنك الحصول علي خصر أصغر. البيلاتيس تقوم بعمل الكثير من العمل الذي يُركز علي البطن العرضية ولذلك يمكنها أن تكون طريقة مؤثرة جداً. تذكري أن تتنفسي عند القيام بتمارين العضلات الأساسية. بالرغم من أن هذا يبدو بديهياً، الكثير من الناس ينسون مع التركيز علي جعل حركة العضلة صحيحة وذلك يترك جسدك متوتراً وهشاً. بدلاً من ذلك، تذكري أن تتنفسي شهيقاً وزفيراً، كلما صعدتِ وكلما نزلتِ، إلخ. إن لم تستطيعي أن تقومي بهذا بطريقة...


एक एलीबाइ (alibi) बनाएँ: सबसे खराब स्थितियों के बारे में सोचें: सबूत मिटा दें: चीजों को वापस वैसे रखें जैसे वह थी: रोज़ की तरह सो कर उठें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا ما تتبعنا السيناريو الأسوأ وهو عودتك للمنزل في الرابعة صباحًا لتجد والديْك في انتظارك في حالة من الغضب، إليك بعض الحجج الممكن الاعتماد عليها في توضيح موقفك:  "لقد اتصل بي صديقي لأذهب لتوصيله من تلك الحفلة، كان يبدو في حالة من الضيق على الهاتف فهو يمر ببعض الظروف. لم أرغب في إيقاظكم وأردت فقط مساعدته، أعتذر عمّا حدث". "لم أستطع النوم ولهذا راسلت أحد الأصدقاء وخرجنا للتمشية في محيط الحي والحديث سويًا، كان يشعر بالضيق ولهذا لم أرغب في تركه سريعًا. سوف أذهب الآن لتناول الحليب والنوم، أنا أشعر بالإرهاق". "لقد خرجت لمشاهدة النجوم في السماء، إنها ليلة رائعة للتمشية". يُمكنك عوضًا عن ذلك أن تعترف بحقيقة الأمر وتخبرهم "لقد قابلت بعض الأصدقاء وتسكعنا طيلة الليل، أنا آسف وأعدكم بعدم تكرار الأمر". تجنب الأعذار الواهية مثل "أنا لا أعرف ماذا حدث، لقد استيقظت ووجدت نفسي هنا!" لن تفلح أمثلة هذه الاعتذارات فوالداك ليسا غبيين. ماذا لو ذهبت لنقطة التجمع ولم تجد أحدًا؟ ماذا لو اضطررت للسير لعدة كيلومترات بعدما لم يأتي صديقك ليُقلّك؟ ماذا لو أمسك بك رجال الشرطة لخرق حظر التجوال؟ ليس الهدف هو إثارة الخوف داخلك وإنما الهدف أن تكون مُستعدًا لجميع الاحتمالات واردة الحدوث، فمن الأفضل أن تكون في الجانب الآمن. يساعدك التفكير والاستعداد للاحتمالات على الاستمتاع بوقتك. هل لديك أقارب في نفس مرحلتك العمرية ولكن أكبر قليلًا؟ أم أنه من الأفضل الاتصال بمنزل أحد الأصدقاء؟ فكّر في الاختيارات المتاحة أمامك وأخبرهم أنك قد تحتاج لمساعدتهم قبل تسللك من المنزل من باب الاحتياط. إذا ما شك والداك وأرادا التأكد من حقيقة كلامك فقد يطلبون منك فحص هاتفك الشخصي، عليك إذن أن تحذف جميع الرسائل النصية والصور والمعلومات المختلفة ذات الصلة بليلة أمس. تجنب إرسال الرسائل أو نشر التغريدات أو تحديث صفحاتك على مواقع التواصل الاجتماعي بمعلومات عن خطتك السرية. احرص على ترتيب كل الأغراض في موضعها عند عودتك سالمًا وبخاصة إذا كان والديْك أشخاصًا مُرتبين، لا تترك حذائك أو مفاتيحك في مكان غير المعتاد وإلا سيلاحظون الفرق. إذا نمت إلى منتصف الظهيرة بعد تسكعك طوال الليل فستثير الشكوك حتمًا، ولهذا عليك بضبط المنبه والاستيقاظ في موعدك المعتاد وبعدها خذ قيلولة لاحقًا لتعويض النوم الذي ينقصك.


एक ऐसा तवा चुनें, जिसमें उभरी हुई लकीरें (raised ridges) हों: एक कास्ट आयरन तवा (cast iron pan) चुनें: स्क्वेर शेप के ग्रिल पेन (square-shaped grill pan) को चुनें: अगर आप और भी ज्यादा गहरे ग्रिल मार्क्स पाना चाहते हैं, तो मैचिंग प्रैस के साथ एक ग्रिल पेन की तलाश करें: अगर आप आपके फूड को ग्रिल में पकाने जैसा स्वाद चाहते हैं, तो एक लिड वाला तवा ले आएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بشكل عام، تكون مقلاة الشواء ذات الخطوط البارزة أفضل من الأخرى التي تكون الخطوط فيها بسيطة أو منعدمة. كلما كانت الخطوط عميقة أكثر، كلما كانت علامات الشواء في الطعام واضحة أكثر وذات مظهر شهي للغاية، وكلما كانت الخطوط أعرض، كلما ساعد ذلك في ظهور الطعام المشوي بشكل أفضل. بناءً على ما سبق، ابحث عن مقلاة شواء تكون الخطوط البارزة فيها أطول من ½ سم. تتحمل المقالي المصنوعة من حديد الزهر درجات الحرارة العالية أكثر من مقالي السطح غير اللاصق. علاوة على ذلك، تشبه مقلاة الحديد الصلب الشواية كثيرًا بشكل أفضل من مقلاة السطح غير اللاصق. أخيرًا، تشوي المقلاة المصنوعة من حديد الزهر (الحديد المصبوب) أفضل من المقالي المصنوعة من المادة غير اللاصقة.  على الرغم من أن المقالي ذات الأسطح غير اللاصقة أسهل في التنظيف، إلا أنها لا تطهي الطعام بنفس طريقة المقالي المصنوعة من حديد الزهر.  تجنب استخدام المقالي المصنوعة من حديد الزهر إذا كان البوتاجاز مصنوعًا من السيراميك. تفي المقلاة الدائرية بالغرض ولكن مساحة الشواء فيها أقل من المقلاة المربعة. توفر مقلاة الشواء المربعة مساحة أكبر لطهي اللحوم والخضروات. تأتي بعض مقالي الشواء بمكبس مطابق لها يمكنك استخدامه لكبس الطعام أثناء طهيه لإبراز علامات الشواء. لا يزال بإمكانك الحصول عل علامات الشواء بدون استخدام مكبس الضغط ولكن تكون العلامات بالكاد موجودة أو طفيفة للغاية. عند استخدام الشواية الفعلية لطهي الطعام، تضع عادة الغطاء لإحكام الحرارة والدخان والنكهة على الطعام أثناء طهيه. يمكنك الحصول على نفس التأثير ونفس طعم الشواء الرائع عند تغطية مقلاة الشواء بغطاء محكم أثناء طهي الطعام.


एक ऐसे कलर की तलाश करें, जिसका शेड आपके होंठों के नेचुरल कलर से दो शेड्स डीप हो।  तय करें, अगर आप आपके होंठों को छोटा दिखाना चाहती हैं या बड़ा: अपनी अंडरटोन और कॉम्प्लेक्सन की पहचान करें।  एक्सपर्ट्स के द्वारा आपके कॉम्प्लेक्सन और स्किन टोन के लिए रिकमेंड किए गए शेड्स के साथ में एक्सपेरिमेंट करें।  इसे हल्का ही रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لاختبار مدى قرب لون الظل للون شفاهك الطبيعي ضعي أحمر الشفاه على الشفاه السفلية فقط، وبعد ذلك قارني هذا الظل مع لون شفاهك العلوية، إذا كان الظل مختلف جذريًا مع لون شفاهك، فستحتاجي أن تواصلي البحث عن اللون المقارب. لأن الظلال الداكنة تجعل شفاهك تبدو أصغر، بينما تجعل الظلال الأفتح شفاهك تبدو أكثر امتلاءً. إن أحمر الشفاه الذي يكون بدون لمعة أو "المط" يعطي مظهر أصغر لشفاهك أيضًا، بينما تجعل ظلال أحمر الشفاه اللامعة شفاهك تبدو أكثر امتلاءً. تذكري بأن حسب لون شفاهكِ ولون بشرتك سوف تساعد في توجيهك لاختيار لون أحمر الشفاه المناسب لكِ ولكنهما ليسا الأساس الذي تعتمدي علي، لذلك من المهم أن تحاولي تجربة مختلف الظلال وأخيرًا اختاري ما تشعري أنه يبدو أفضل عليكِ. إذا كانت بشرتكِ فاتحة أو شاحبة حاولي أن تستخدمي الوردي الفاتح، واللون الأحمر المرجاني، ولون الخوخ، وعديم اللون، والبيج. إذا كانت بشرتكِ باردة حاولي أن تستخدمي لون الموكا الناعم وعديم اللون. أما إذا كنتِ صاحبة بشرة دافئة حاولي أن تستخدمي الوردي الشاحب، أو عديم اللون مع قليل من لون الخوخ.  إذا كنتِ تمتلكين بشرة متوسطة فاستخدمي الوردي، أو البنفسجي، أو ظلالات لون التوت. للبشرة ذات اللون البارد حاولي أن تستخدمي الوردي أو لون التوت البري. وللبشرة الدافئة جرِّبي لون النحاس أو البرونزي.  إذا كنتِ تتميزي بلون بشرة قمحية فحاولي أن تتجنـَّبي درجات اللون البنيّ والبنفسجي وابحثي عن الألوان ذات المسحة البرتقالية. معظم باقي الألوان سوف تبدو جميلة عليكِ وحاولي أيضـًا تجربة اللون الأحمر المرجاني أو الوردي الغامق.  إذا كانت لديكِ بشرة غامقة اللون حاولي استخدام درجات اللون البنيّ  أو البنفسجي مثل لون عين الجمل، أو الكراميل، أو البرقوق، أو النبيذ. أما ذوات درجات البشرة الباردة يجب أن يبحثن عن درجتيّ الروبي أو النبيذ من اللون الأحمر. مع البشرة الدافئة حاولي أن تستخدمي لون النحاس او البرونزي. ضعي الظل القوي على الشفاه السفلية فقط - إلا إذا أردتِ بأن تـُظهري شفاهك بصورة جريئة (الأمر الذي يرجع إليكِ ولذوقك)- ثم أطبقي شفاهكِ على بعضهما واضغطيهما، ثم استخدمي إصبعك حتى تساوي اللون.


एक ऐसे मोजे की तलाश करें, जिसकी आपको ज्यादा कोई जरूरत नहीं: अपने बालों को मोजे के चारों तरफ एक-बराबर रूप से दबाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختاري جوربًا شديد المرونة أو "مطاطًا جدًا". قد لا تثبت الحلقة لاحقًا إذا اخترت جوربًا قديمًا مرتخيًا. احرصي أن يكون الجورب نظيفًا لكن لن ترتديه مجددًا لأنك ستقصينه. وزعي الشعر الخارج من قمة الجورب الكعكة حول الحلقة لتبدو كبتلات الزهرة. أعيدي أجزاء شعرك إلى حلقة الجورب قبل إحكام إدخالها تحته.   احرص على توزيع الشعر بالتساوي حتى تستوي التموجات لاحقًا. يجب إدخال كل الأطراف تحت الجورب قبل الضغط عليه. قد ترغبين إذا كان شعرك طويلًا جدًا أن تحركي الجورب على ذيل الحصان قليلًا حتى يسعك طي أطرافه في الجورب بشكل مريح.


एक ऑनलाइन फ़्लैश कार्ड क्रिएटर चुनिये: अगर आपको प्रॉम्प्ट किया जाये तो अपना अकाउंट बनाइये: सभी रेलिवेंट (relevant) जानकारी भर दीजिये: अपने फ़्लैश कार्ड्स पूरे करिए: फ़्लैश कार्ड बनाने के लिए मोबाइल ऐप का इस्तेमाल करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك العديد من المواقع التي يمكنك الاختيار من بينها، حتى أنه يوجد البعض منها يتيح لك تحميل البرنامج لاستخدامه حينما لا تكون متصلًا بالإنترنت.   من المواقع الرائعة: موقع "كرام" cram.com وموقع "فلاش كارد ماشين" flashcardmachine.com وموقع "كيتز كيكز" kitzkikz.com/flashcards وموقع "ستادي بلو" studyblue.com معظم برمجيات تصميم البطاقات التعليمية على الإنترنت تتطلب منك إنشاء حساب على الموقع. هذا الأمر ضروري لك حتى لا تفقد المعلومات التي تضعها على الموقع. عندما تنشئ حسابًا على الموقع، فسوف يتيح لك ذلك الوصول إلى البطاقات باستخدام أي جهاز كمبيوتر متصل بالإنترنت، ما يعني أنك سوف تتمكن من الاطلاع عليها بواسطة أجهزة الكمبيوتر المكتبية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف الذكية الأخرى بمجرد تسجيل دخولك إلى الموقع. يحتوي كل موقع على مكان مخصص لكتابة المصطلح أو المفهوم أو السؤال الرئيسي ومكان آخر للمعلومات التوضيحية. تمنحك بعض المواقع مثل موقع "كرام.كوم" cram.com خيار تخصيص الشكل الخارجي للبطاقات التعليمية حسب تفضيلك؛ أي يسمح بإضافة الألوان أو التصاميم. بينما تحتوي مواقع أخرى مثل موقع "كيتز كيكز" kitzkikz.com/flashcards على مساحات خالية فقط من أجل المعلومات. يحتوي كل موقع على زر للنقر بعنوان " أنشئ البطاقات" (create flashcards) أو "تنفيذ البطاقات" (process flashcards). انقر على هذا الزر ثم ابدأ استخدام البطاقات. الميزة الأكبر لتطبيق المحمول أنه يتيح لك أخذ البطاقات معك أينما ذهبت. هناك العديد من تطبيقات الهاتف التي يمكن أن تساعدك على عمل البطاقات التعليمية. بعضها حتى مصمم خصيصًا ليناسب مواضيعًا معينة، مثل: الرياضيات والمفردات اللغوية. معظم هذه التطبيقات مجانية، لذا جرّب اثنين أو ثلاثة منهم إلى أن تجد أفضل ما يناسب احتياجاتك من بينهم.


एक ओवर-द-काउंटर पेन रिलीवर का यूज करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من الخيارات المتاحة الأسبرين وايبوبروفين ونابروكسين.   العلاجات المضادات للالتهابات مثل هذه تقلل الورم وتخفف الألم في نهاية المطاف. قبل أخذ دواء لا يحتاج لوصفة طبيب تأكد أنك لا تأخذ أي أدوية موصوفة لك يمكن أن تتفاعل بشكل سلبي مع هذا الدواء ويجب أيضًا أن تتأكد أنك لا تعاني من أي حالة طبية تمنعك من أخذ هذا الدواء. مثال: الذي يعاني من قرحة يجب أن يتجنب أخذ الأسبرين. لاحظ أن الأدوية المتاحة دون وصفة طبيب تعمل على تخفيف للألم بشكل مؤقت. لا تجعل الراحة من الألم الفورية تشعرك بشعور زائف من الأمان حيث يمكن أن يتفاقم الضغط بالعمل الزائد.


एक कप मीट को फूड-प्रोसेसर में डालें: मीट को तब तक ब्लेंड करें जब तक वह पूरी तरह से चूरा न हो जाएं: कोई भी तरल डालें और ब्लेंड करें: मीट की प्यूरी को रेफ्रिजरेटर में रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا لم يكن لديك محضر طعام، يمكن استخدام خلاط، إلا أن هريسة اللحم التى تم عملها فى الخلاط لن تكون ناعمة وحريرية كمثيلتها اللتى تم عملها فى محضر طعام. ربما يبدو استخدام كلمة "كالبودرة" غريبًا فى وصف اللحم، لكنه سيكون القوام الذى سيصل إليه حين تتم معالجته باردًا. استمر فى معالجته حتى تصبح قطع اللحم صغيرة جدا، كأنها رمال. لكى تحول اللحم الى هريسة، ستحتاج إلى إضافة قدر من السائل لتخفيفه. ستحتاج إلى 1/4 كوب من السائل لكل كوب من اللحم، بغض النظر عن نوع اللحم المستخدم. اختر من بين هذه السوائل:  السائل الذى تم الاحتفاظ به من طهى اللحم. مرق لحم خالى من الصوديوم. ماء. قبل تقديمها، دع هريسه اللحم تصل لدرجة حرارة الغرفة أو قم بتدفئتها فى الميكروويف.


एक केमिकल ड्रेन क्लीनर खरीदें: टायलेट में निर्धारित मात्रा ही डालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستجدها متوفرة في معظم محلات البقالة ومحلات الأدوات المنزلية والأسواق الكبيرة. استخدم هذه الطريقة كحل أخير، فالمواد الكيميائية المستخدمة في منظفات المصرف سامة للأفراد والحيوانات الأليفة وتسبب تآكل الأنابيب، كما أن منظفات الصرف التي بها نسب كلور ضارة جدًا بالبيئة.  إذا كنت تشك أن هناك عائق صلب، لا تستخدم الحل الكيميائي، وبدلًا من ذلك، استخدم أداة التنظيف الملتوية أو قم باستدعاء السباك. ستخدم المواد الكيميائية المصنوعة خصيصًا للمراحيض حيث إن استخدام أي منظفات أخرى للمصرف يؤدي إلى إتلاف المرحاض. تأكد من اتباع تعليمات الشركة المصنعة وضع غطاء المرحاض لمنع امتلاء حمامك بالأبخرة السامة.  لا تستخدم المكبس مباشرة بعد إضافة المواد الكيميائية المنظفة للمصرف، فقد تتناثر المواد الكيميائية على جلدك. تأكد من أن الحمام جيد التهوية حتى لا تستنشق المواد الكيميائية.


एक कॉटन अंडरवियर पहनें या फिर अंडरवियर ही न पहनें: ढ़ीले कपड़े पहनें: गीले कपड़ों को फौरन बदल दें: सेक्स के बाद धो लें: सेक्स के बाद पी (यूरिन) करें: कंडोम इस्तेमाल करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تجف الملابس الداخلية القطنية بسرعة وتسمح للهواء بالتدفّق بحرّية خلال النسيج. يؤدّي ذلك إلى منع تكوّن الرطوبة التي تعزّز نمو الفطريات والبكتيريا الضارة التي قد تؤدّي إلى العدوى. لا تسمح الملابس الداخلية المصنوعة من الأنسجة الصناعية كالحرير والمواد الأخرى بمرور الهواء بشكل جيد.  إن كنتِ تحبّين ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من مواد غير القطن، تأكدي من أن الجزء الملامس للمهبل يمتلك بطانة قطنية. إن كنتِ تصابين بعدوى في المهبل كثيرًا، جرّبي اختيار ملابس داخلية مصنوعة من قطن عضوي غير مصبوغ لم تتم معالجته بمواد كيميائية. تؤدّي الملابس الضيّقة إلى حبس الرطوبة على البشرة وتمنع تدفّق الهواء، مما يؤدّي عادةً إلى عدوى فطرية. جرّبي ارتداء ملابس واسعة تؤدّي إلى تدفّق الهواء بشكل جيد. ارتدي التنانير والفساتين أكثر من غيرها من الملابس واختاري الملابس المنخفضة عوضًا عن تلك المرتفعة من جهة الخصر. ارتدي السراويل القصيرة الواسعة أيضًا. يؤدّي ارتداء ملابس السباحة أو التدريبات المبتلّة لبضع ساعات إلى تعريضك لخطر العدوى الفطرية. احرصي على ارتداء ملابس داخلية نظيفة وجافة في أسرع وقت بعد الاستحمام أو ممارسة التمارين الرياضية. ينبغي عليكِ أيضًا الاحتفاظ ببعض الملابس الجاهزة لاستخدامها عند الحاجة إليها.  إن قرّرتِ حلاقة المنطقة، التزمي الحذر حتى لا تجرحي نفسك. استخدمي كريم حلاقة (مع الحرص على عدم دخوله إلى المهبل) وخذي الوقت اللازم عند الاقتراب من الطيّات حتى لا تجرحي نفسك. استخدام الشمع خيار آخر تفضّله الكثير من النساء. إن قرّرتِ فعل ذلك، احرصي على إجراء بحث واختيار صالون جيد يستخدم منتجات وشمع نظيف. يؤدّي اللجوء إلى صالونات تستخدم إجراءات غير صحّية إلى انتشار العدوى البكتيرية. تؤدّي ممارسة العلاقة الجنسية إلى احتمالية الإصابة بالبكتيريا والمواد الميكروسكوبية الأخرى التي قد تؤدّي إلى تحسّس المهبل والتسبب بعدوى. ما هو الحل إذًا؟ اغسلي المهبل بماء ساخن بعد العلاقة الجنسية. يؤدّي ذلك إلى تقليل الخطر الذي تتعرّضين له بعد العلاقة الجنسية.  يفضّل أيضًا طلب استحمام شريكك قبل العلاقة الجنسية، وخصوصًا إن لم تكونا تستخدما الواقيات. امسحي مهبلكِ من الأمام إلى الخلف إذا كنتِ تمسحين أي إفرازات. يساعد غسل أجزاء الجسم الأخرى قبل العلاقة الجنسية أيضًا. إن كنتِ معرّضة للإصابة بالعدوى على وجه الخصوص، جرّبي الاستحمام مع شريكك قبل العلاقة الجنسية...


एक कोच का सिग्नेचर C फैब्रिक क्लीनर खरीदें: क्लीनर लगायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيعطيك هذا المنظف النتيجة الأفضل لتبدو حقيبة يدك جديدة. يمكنك شراء هذا المنتج عبر الشبكة العنكبوتية أو عن طريق الوكيل الخاص بالمنتج في مدينتك. تصلح هذه الطريقة لأنواع الحقائب الآتية::  طراز الحقائب الكلاسيكية بتوقيع المصم. الطراز الحقائب الصغيرة بتوقيع المصمم. الطراز الحقائب البراقة بتوقيع المصمم. الطراز الحقائب ذات الرسوم بتوقيع المصمم. الطراز الحقائب ذات الشرائط بتوقيع المصمم. إذا رغبت في الحصول على ضمان لدى الموزع المحلي لحقائب كوتش، فإن الشركة لن تعطيك هذا الضمان إلا باستخدام المنظف الخاص بالماركة المسجلة أولا. ضعي قليلًا من المنظف على قطعة قماش وابدأي بتنظيف المنتج على المساحة المتسخة، بشكل دائري محدود.  قومي بتجفيفها بقطعة قماش أخرى، ولا تستخدميها إلا بعد أن تجف تمامًا.


एक कोमल फेस क्लीनजर से दिन में दो बार चेहरा धोएं: पोर्स को टाइट करने और ऑइल हटाने के लिए टोनर लगायें: जल्दी और आसानी से आयल कम करने के लिए ब्लॉटिंग पेपर और मेडिकेटिड पैड्स का उपयोग करें: अतिरिक्त ऑइल को हटाने के लिए डीप क्लीनजिंग फेसिअल मास्क का उपयोग करें: ऑइल-फ्री माँइश्चराइजर्स और ऑइल-फ्री सनस्क्रीन का उपयोग करें: अगर ऑयली स्किन के कारण एक्ने हो रहे हों तो इनका आमतौर पर बाज़ार में मिलने वाली एक्ने मेडिकेशन से उपचार करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيساعد ذلك على إزالة الدهون الزائدة التي تسد مسامك. اتفق أطباء الجلدية أن استخدام غسول وجه أساسي كل صباح ومساء هو أفضل طريقة للوقاية من البشرة الدهنية.  اختاري صابون وجه لطيف ينظف بشرتك دون أن يجففها. لا تستخدمي الصابون المرطب الذي يضيف المزيد من الزيوت أو المرطبات إلى وجهك. استخدمي ماءً دافئًا لغسل وجهك. يمكن أن يتسبب الماء الساخن في جفاف والتهاب وجهك. جففي وجهك جيدًا بمنشفة ناعمة بعد غسله. ابتعدي عن الأنواع القوية من الصابون أو غسول الوجه، المصممة خصيصًا لتجفيف البشرة. الهدف من غسل الوجه هو إزالة الزيوت وخلايا الجلد الميتة من وجهك ومسامك. إذا اخترت الصابون المصمم لتجفيف البشرة الدهنية، اختاري أكثر الأنواع لطفًا على البشرة واستخدميها عند الحاجة فقط. إذا لم ينجح الغسول الأساسي، جرّبي أحد المنتجات التي تحتوي على أحماض كبيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك. هذه المنتجات مصممة لحب الشباب، لكنها تساعد على محاربة البشرة الدهنية أيضًا. هناك أنواع عديدة من التونر. استخدمي قابضًا للمسام أو منعشًا للوجه لمحاربة البشرة الدهنية. تحققي من المكونات: تحتوي أنواع قابض المسام على الكحول بينما يحتوي منعش الوجه عادًة على مكونات كالكافيين أو الشاي الأخضر. ابتعدي عن منشطات الوجه ومقومات البشرة لأنها مصممة للبشرة العادية أو الجافة.  ضعي التونر على جبهتك وأنفك. هذه هي أكثر المناطق الدهنية على وجهك. ضعي التونر بشكل خفيف جدًا أو لا تضعيه على الإطلاق على وجنتيك، حيث أنه قد يسبب جفافًا شديدًا. استخدمي كرات قطنية لوضع التونر. مرري الكرة القطنية على وجهك بلطف. اغسلي وجهك بمنشفة وجه بعد أن يجف التونر واستخدمي مرطّب وجه خالي من الزيوت لمنع الجفاف المفرط. الورق النشّاف رائع لأنه لا يسبب جفاف البشرة ولا يتطلب سوى 15 إلى 20 ثانية. عادًة ما تحتوي الضمادات المعالجة على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك ويمكن استخدامها بشكل سريع. نظرًا لأنها تحتوي على أساس حمضي، تعد علاجًا رائعًا لحب الشباب أيضًا.  ضعي الورق النشّاف على أكثر المناطق جفافًا مثل الأنف والجبهة. تأكدي من عدم فركه. كل ما تحتاجيه هو الضغط على المناطق الدهنية به لعدة ثواني حتى يمتص الزيوت كلها. تحتوي بعض الأنواع من الورق النشّاف على البودرة، مما يساعد على مقاومة البشرة الدهنية بشكل أكثر فعالية. احملي الضمادات المعالجة في حقيبتك أو محفظتك. عادًة ما يكون أساس تلك الضمادات حمضيًا لذا...


एक खाली सीडी-आर या सीडी-आरडब्लू लगाएं: ओपन फाइंडर ऑप्शन को चुनें: आपके डेस्कटॉप पर आने वाले खाली सीडी के आइकॉन को खोजें: आपके इच्छित फाइलों और फोल्डर को सीडी में ड्रॉप और ड्रैग करे: बर्न शुरू करें: सीडी का नाम बदलने के बाद बर्न पर क्लिक करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن الكتابة على أسطوانات CD-R لمرة واحدة فقط، وتصبح هذه الأسطوانات للقراءة فقط بعد ذلك. أما في حالة أسطوانات CD-RW، فيمكن كتابة البيانات إليها ومن ثم مسحها.  يمكن استخدام هذه الخطوات لحرق أسطوانات DVD كما هو الحال مع الأسطوانات العادية، بافتراض أن جهاز الكمبيوتر الخاص بك يدعم حرق أسطوانات DVD. عند إدخال أسطوانة فارغة إلى الجهاز، سيُطلب منك عادةً تحديد الطريقة التي ترغب بأن تتعامل مع الأسطوانة بها على جهازك. سيقوم هذا الخيار بفتح الباحث حتى تتمكن من سحب الملفات وإلقائها بداخل الأسطوانة مباشرةً. سيكون عنوان الأسطوانة "untitled CD". انقر على هذه الأيقونة لفتح نافذة باحث الأسطوانات (CD Finder). قم بإعادة تسمية الملفات أو المجلدات التي ترغب بإعادة تسميتها قبل البدء بعملية الحرق. لا يمكنك إعادة تسمية الملفات أو المجلدات بعد انتهاء عملية حرقها إلى الأسطوانة. انقر على القائمة ملف (File)، ثم اختر الخيار "burn untitled CD". يمكنك في هذه المرحلة اختيار اسم للأسطوانة. سيظهر هذا الاسم عند إدخال الأسطوانة في أي جهاز كمبيوتر. سيتم حفظ الملفات إلى الأسطوانة، ويمكن أن تستغرق هذه العملية وقتًا يتراوح بين دقيقة واحدة وساعة كاملة اعتمادًا على حجم الملفات التي ترغب بحرقها إلى الأسطوانة.  لإعادة استخدام الأسطوانات من نوع CD-RW، قم بمسح جميع البيانات الموجودة على الأسطوانة وكرّر عملية الحرق من جديد.


एक खुली खिड़की से अंदर जाएँ: पड़ोसी से एक स्क्रूड्राईवर मांग लें: खिड़की की बीडिंग (beading) को निकाल दें: खिड़की के पेन को नीचे से कुरेदकर खोल लें: खिड़की के पेन को निकाल दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

نوافذ الطابق الأول هي الأسهل والآمن لكن الأرجح أن تكون مقفلة. ستكون فرصك أفضل في إيجاد نافذة الطابق الثاني مفتوحة لكن كن حذرًا لأنك لا تريد السقوط.   قد تضطر للابتكار لبلوغ نافذة الطابق الثاني إذا لم يكن السلم متاحًا. هل هناك مخرج للحريق يمكنك تسلقه؟ تعريشة؟ شجرة؟ احرص أن يكون ما تستخدمه متزنًا وثابتًا قبل التسلق أيًا كان.   قد يسهل فتح النوافذ المفصلية (ذات المفصلات الجانبية) بإصبعك أو بأداة رقيقة إذا لم تكن مقفلة. يجل ألا تشعر بالخجل أو الإحراج. لقد مر الجميع تقريبًا بموقف إقفال الباب على نفسه في الخارج لذا سيتفهم ورطتك على الأرجح.   مفك البراغي ذو الرأس المسطح هو الأفضل لكن إذا أعطاك مفك فيلبس (متصالب الرأس) فجربه على أية حال. يمكن أن تكون هذه الطريقة فعالة لخلع نوافذ الأبواب أو فتحها جزئيًا. حتى فتحة صغيرة قد تمكنك من الوصول للداخل وفتح القفل. ونعني أن تزيل الشريط المعدني أو البلاستيكي المحيط يإطار النافذة. أدخل مفك البراغي في القناة عند أحد أركانها وفكها قليلًا كل مرة. اتجه للركن المقابل وفك الإطار بيديك حين يرتخي تمامًا.   تفقد زاوية النافذة لترى ما إذا كان الإطار الرأسي (أعلى وأسفل) متراكبًا مع الأفقي (اليمين واليسار). أزل الأطر المتراكبة أولًا. قد يؤدي نزع الإطار لتشويهه. يمكن أن يكون الإطار باهظًا جدًا في بعض الحالات لذا تذكر هذا قبل أن تحاول الدخول بهذه الطريقة. قد تتمكن من ترك الإطار مكانه ورفع النافذة لتحرير نفسك حسب الموقف. قد لا تكون هناك إطارات في بعض النوافذ. أدخل مفك البراغي بين الزجاج والإطار. استخدم قوة صغيرة عند الفتح بينما تحشر أداتك بين القاعدة والزجاج لرفعه عنها. يفترض أن تخرج النافذة بسهولة نسبيًا. ادعم الزجاج بيدك الحرة حتى لا يسقط ويتهشم عند تحريره. أخرج الزجاج من قاعدته لتحرره وضعه جانبًا وادخل منزلك من خلال النافذة الفارغة.   إذا انفصلت النافذة عن القاعدة جزئيًا فقط فحاول أن تبلغ المفاتيح أو القفل أو مقبض الباب. كن بالغ الحذر إذا كان هناك زجاج مكسور. قد يكون الزجاج المسنن أحد مما تظن.   عالج الجرح العميق بأفضل ما يمكنك إذا أصبت وزر طبيبًا إذا لزم الأمر.


एक गीले कपड़े को कुछ साफ, सूखी टॉवल्स के साथ में सुखाएँ: अपने कपड़ों को टॉवल्स के साथ ड्रायर में डालें: लिंट ट्रेप को साफ कर लें: कपड़ों को सुखाएँ: 15 मिनट तक या जब तक आप कर सकें, तब तक इंतज़ार करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف تمتص المناشف بعض الرطوبة من الملابس المبللة وقد تجف الملابس بسرعة أكبر نتيجة لذلك. يمكنك استخدام من منشفة إلى خمس مناشف. عامةً، كلما استخدمت مناشف أكثر، كلما جفت الملابس أسرع. يجب أن تضع في اعتبارك أن تلك الطريقة تعمل بشكل أفضل إذا كنت تريد تجفيف قطعة أو قطعتين من الملابس. كلما زاد عدد الملابس التي تريد تجفيفها داخل المناشف، كلما كانت المناشف أقل فاعلية وسوف تحتاج ملابسك لوقت أطول كي تجف. لا تقوم بوضع أي ملابس أخرى. قم بوضع قطعتين أو ثلاثة من الملابس المبللة على الأكثر، ولكن لا تكون ثقيلة جدًا. كن على علم بأن المناشف دائمًا تكون ثقيلة، لذلك هناك فرصة لتراكم الوبر على ملابسك. إذا كان الوبر مصدر قلق، يمكنك استخدام القمصان القطنية بدلًا من المناشف، على الرغم من أن القمصان ليست لديها قوة امتصاص مثل المناشف. يعمل إضافة أوراق مجففة على تقليل فرصة وجود وبر من المناشف يتراكم على الملابس. عندما يتراكم الوبر، يمكن أن يمنع المجفف من نقل الهواء بكفاءة مما يجعل عملية التجفيف أصعب وتحتاج طاقة أكبر لتجفيف الملابس.، سيكون مكان الوبر إما أعلى المجفف أو داخل الباب اعتمادًا على تصميم المجفف الخاص بك. قم بتحديد مكان الوبر واسحب المصفاة. إذا كانت مغطاه بطبقة من الوبر فتكون بذلك مسدودة. قم بسحب الوبر أو كشط الوبر من المصفاة باستخدام أظافرك.   قم بالنظر في استخدام مكنسة كهربائية لإزالة الوبر بسرعة وكفاءة. يمكنك القيام بذلك لإنهاء المهمة بعد سحب الجزء الأكبر من الوبر ولا تقلق كثيرًا بشأن تنظيفها. إذا كانت مصفاة الوبر غير مسدودة، سوف يعمل المجفف بأعلى كفاءة.  إذا قمت بتنظيف مكان الوبر، قم ببساطة بوضع المصفاة في مكانها مرة أخرى، أنت الآن جاهزًا لاستكمال التجفيف. قم بوضع الملابس المبللة والمناشف الجافة، وتأكد من أن المجفف ليس مملوءً. قم بتحويل المجفف على أعلى إعداد حرارة ليكون آمن على الملابس التي تحاول تجفيفها، سوف يختلف ذلك من آلة لأخرى، لكن يجب عليك استخدام حرارة أقل للملابس الرقيقة الأخرى. قم بضبط المجفف ليعمل، ثم قم بعمل أي شيء آخر عليك القيام به حتى ينتهي. قم بفتح باب المجفف وقم بالتقاط الملابس من المناشف. يجب أن تجد ملابسك قد جفت. إذا لم تجف، قم بوضعها مرة أخرى وقم بتشغيل دورة التجفيف لبضعة لحظات أخرى. كن صبورًا، تبعًا للمجفف الخاص بك، يمكن أن تكون حوالي خمسة دقائق. تأكد من إزالة المنشفة الجافة، التي يمكن ألا تكون جافة جدًا،...


एक ग्रीन कार्ड पा लें: रेसिडेंसी रिक्वायर्मेंट्स (जरूरतों) को सेटीस्फ़ाय करें: पर्सनल रिक्वायर्मेंट्स को पूरा करें: अपने नेचुरलाइजेशन (naturalization) एप्लिकेशन को सब्मिट करें: बायोमेट्रिक्स दें: अपने टेस्ट्स के लिए तैयारी करें: अपना इंटरव्यू अटेंड करें: सौगंध लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

. ستحتاج إلى أن تمتلك إقامة دائمة شرعية في الولايات المتحدة الأمريكية قبل أن يصبح من الممكن التقدم للحصول على الجنسية؛ تسمى الإقامة الشرعية في الولايات المتحدة بالجرين كارد أو البطاقة الخضراء. يمكنك أن تحصل على الجرين كارد عبر واحدة من الطرق التالية:   عن طريق العائلة. يمكنك أن تحصل على دعم أحد أفراد العائلة المقيمين في الولايات المتحدة. يقدر أي مواطن أمريكي على كفالة زوجته أو أطفاله غير المتزوجين الأقل من 21 عام والأب والأم. يمكنه كذلك أن يكفل الأخوة والأخوات والأبناء المتزوجين والأبناء غير المتزوجين فوق 21 عام، وإن كان ينطبق عليهم قوانين وشروط مختلفة. اطلع على التفاصيل القانونية الخاصة من خلال الموقع الإلكتروني لخدمات المواطنة والهجرة (USCIS).   عن طريق الوظيفة. إذا كنت تملك عرضًا وظيفيًا لوظيفة دائمة فأنت مؤهل لتقديم طلب الحصول على الجرين كارد. بينما يمكن للأفراد أصحاب المهارات الفائقة في العلوم أو الفنون أو الأعمال التجارية أن يتقدموا من تلقاء أنفسهم دون الحاجة إلى كفالة صاحب العمل.   الجرين كارد للاجئين بسبب الكوارث أو اللجوء السياسي. يقدر اللاجئ المقيم في الولايات المتحدة لمدة عام أن يقدم طلب الحصول على الجرين كارد. يجب أن تكون في الولايات المتحدة لفترة كافية من الوقت قبل أن تقدر على تقديم طلب الحصول على الجنسية. تأكد من أنك تفي بالمتطلبات التالية:   يجب أن يكون تم دخولك إلى أراضي الولايات المتحدة بشكل قانوني. يجب أن تثبت إقامتك المستمرة في الولايات المتحدة لمدة لا تقل عن 5 سنوات مباشرة قبل أن تقدم طلب الحصول على الجنسية. على سبيل المثال، إذا كنت تخطط لتقديم الطلب في شهر يناير 2018، يجب أن تكون مقيمًا في الولايات المتحدة منذ يناير 2013. يجب أن تكون حاضرًا بنفسك (حضور جسدي) في الولايات المتحدة لمدة لا تقل عن 30 شهر خلال هذه الخمس سنوات. يجب أن تثبت أنك أقمت لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر في الولاية أو منطقة مكتب المواطنة والهجرة الأمريكي الذي تقدم من خلاله. يجب أن تنجح في الإيفاء بمجموعة من المتطلبات الشخصية، نذكرها فيما يلى:   يجب أن يكون عمرك 18 عامًا على الأقل في وقت تقديم طلب الحصول على الجنسية. يجب أن تكون قادرًا على التحدث والقراءة والكتابة باللغة الإنجليزية. سوف تخضع لامتحان رسمي لإثبات قدراتك اللغوية. يجب أن تكون شخصًا صاحب سلوكيات أخلاقية جيدة. يجب أن تكون صاحب سمعة جيدة وسجل قضائي نزيه وأن تكون...


एक ग्रेटिट्यूड जर्नल (डायरी) बनाकर रखें: जरूरत के हिसाब से अपनी ग्रेटिट्यूड जर्नल को रेफर करें: एक ग्रेटिट्यूड पर्सन (gratitude buddy) की तलाश करें: आप मुश्किलों के बारे में जैसा सोचते हैं, उसमें बदलाव करें: अपनी ज़िंदगी को व्यक्त करने के लिए सही शब्दों का इस्तेमाल करें: अपने और दूसरे लोगों के बारे में पॉज़िटिव रहें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سجل الأسباب التي تجعل شاعرًا بالرضا والامتنان لما يحدث في حياتك كل يوم. دفتر يوميات الامتنان فكرة مثالية حيث يساعدك التسجيل المستمر للنعم في حياتك على بناء قاعدة قوية بداخل ذاكرتك. مهما كانت حياتك صعبة في الوقت الحالي، فبالتأكيد يوجد شيء ما يستحق شعورك بالامتنان والرضا، وكلما نجحت في الوصول لذلك استطعت بدورك أن تتقبل وتتعامل مع الجوانب الأخرى غير المرضية من حياتك.   سجل 5 أشياء يوميًا على الأقل تشعر بالامتنان لوجودها في حياتك، سواء كانت أشياءً بالغة البساطة مثل "الشمس المشرقة"، أو أشياءً كبيرة وأساسية في حياتك الشخصية مثل "زواجك من حبيبتك". اقضِ القليل من الوقت يوميًا في تأمل الأشياء التي تشعر بالامتنان الشديد لها. قد تتفاجأ أنك تجد أكثر من 5 أشياء ترغب في تسجيلها في دفتر يومياتك. هل تشعر أنك في فترة صعبة من حياتك؟ قد يفيدك كثيرًا أن تستعيد النعم الموجودة في حياتك التي قمت بكتابته من قبل، خاصة أنها كتبت وأنت في حالة معنوية أفضل، ما يعني أنك كنت قادرًا على رؤية الأشياء الطيبة في حياتك بوضوح. اقرأ كل ما كتبته وأعد تذكير نفسك بوجود أبسط النعم في حياتك واشعر من جديد بالامتنان لذلك.  مثال: حتى إذا كنت تعاني من مرض خطير، فأنت قادر على الامتنان لوجود من يهتم بك ويرعاك في هذه الفترة الصعبة من حياتك؛ من يجهز لك الطعام والسرير الدافئ، أو حتى لتودد قطتك الصغيرة لك. لا تستبعد وتقتل هذه المشاعر الدافئة البسيطة من واقع مرورك بأزمة أو كارثة ضخمة، بل في المقابل انتبه لأبسط وأدق الأشياء الجيدة في حياتك، فهي ما يساعدك حقًا على تحمل ألم المعاناة والنجاح في تخطيها. اجعل أوقات تواجدك مع صديقك المقرب أو أحد أفراد العائلة المحببين لك فرصة من أجل تدعيم الشعور بالرضا والحمد. اختر شخصًا ترتاح للحديث إليه وتعرف أنه يتمتع بروح طيبة تستوعب الحديث عن النعم الحياتية وأطلعه على هدفك الذي ترغب في تحقيقه. سيلعب دائمًا هذا الشخص دور من يعيد تذكيرك بهدفك في أي لحظة تحيد فيها عن الطريق.  تبادلا القيام بهذا الدور من أجل منفعة أفضل. يعني هذا أن يساعد كل منكما الآخر على أن يكون شخصًا مقرًا بالنعم وقادرًا على الشعور بالرضا عن حياته. لا تظن أن الأشخاص الراضين عن حياتهم يعيشون حياة أسهل منك، لكن حقيقة الأمر أن العديد منهم يواصلون التمرن على الحمد والشكر حتى في أحلك لحظات حياتهم، ويكون ذلك هو وسيلتهم من أجل التغلب على أزمات حياتهم. ما يميز هؤلاء...


एक चांदी की पॉलिश खरीदें : कम दुर्लभ या उससे कम मूल्यवान गहनों के लिए आम घरेलू उत्पादों का उपयोग करने पर विचार करें: एक चांदी डिप का प्रयास करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما تكون البقع على الفضة متطورة فإن حمام الملح والألومينيوم لن يكون كافياً لإزالة التشوه. الملمعات المصنعة خصيصاً لتلميع الفضة والمجوهرات هي الخيار الأكثر أماناً لتلميع الفضة والمجوهرات، وخاصة إذا كنت تتعامل مع مجوهرات عتيقة أو قطع لديها تصاميم معقدة محفورة فيها.   حتى الملمعات الخاصة يمكنها إزالة طبقة من الفضة. لذلك، حاول الحصول على تنظيف محترف إذا كنت تتعامل مع قطعة دقيقة. بدلاً من شراء ملمع الفضة من بائع العقاقير، حاول الحصول عليها من متجر مجوهرات أو مخزن لديه قسم خاص بالمجوهرات ذات جودة عالية. فعادة ما تعمل هاته المواد في نزع البقع الصعبة، لكنها قد تسبب أضراراً من قبيل ترك بثور أو خدوش على الحلي. يمكنك إذن تجريب هاته المواد على مسؤوليتك الخاصة.   حاول استعمال معجون الأسنان. اختر معجون أسنان أبيض عادي بدون خيارات التبييض الخاصة. خذ قطعة قماش ناعمة ومبللة أو اسفنجة رطبة، وضع بعض معجون الأسنان عليها. افرك بلطف على الفضة والمجوهرات في حركات مستقيمة، ذهابًا وإيابًا. كن لطيفاً جداً، وإذا لاحظت خدشًا في أي نقطة، توقف وقم بشطف معجون الأسنان. كلما صار القماش أو الإسفنج أسود بسبب الأوساخ، قم بإضافة المزيد من معجون الأسنان إلى الجزء النظيف من القماش أو الاسفنج المبلل وواصل التلميع بلطف. اشطف جيداً بماء دافئ وجاف مع منشفة لينة. br>       يمكن لصودا الخبز أن تزيل البقع العنيدة، لكن لا تستعملها إلا إذا كنت لا تمانع مخاطر الإضرار بالفضة. اصنع عجينة من صودا الخبز والماء الدافئ، وقم بفركه على سطح المجوهرات بلطف، وشطف عندما تتم إزالة البقع. يمكن لمنتوجات "سيلفر ديپ" التجارية أن تذيب البقع دون فرك الفضة، إلا أنها قد تقوم بنزع طبقة من الفضة. لهذا السبب، ينبغي أن تستخدمها كملاذ أخير فقط. عكس ما قد توحي به كلمة "ديپ" أي "غمس،" فإن المحترفين نادراً ما يقومون بوضع الفضة داخل هاته المحاليل، على الأقل، ليس لمدة طويلة. هاته المحاليل غالباً ما تكون عبارة عن مواد كيميائية قاسية، ويحتمل أن تكون خطرة، لذلك اتبع الإرشادات بعناية واستشر أشخاصاً محترفين في حالة الشك.


एक चौकोर कागज के टुकड़े से शुरू करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك استخدام ورقة أوريجامي أو طي أي ورقة عادية قطريا من أحد الحواف للحافة المقابلة ثم قطع الزوائد، فمن المهم أن تكون القطعة مربعة لأنك تصنع صندوقا.


एक छोटी कॉपी खरीदें: जैसा स्वप्न आप देखना चाहते हैं कॉपी में लिख लें: हर सुबह, उठने के साथ ही, अपना स्वप्न लिख लें। चाहें आपने अपनी उम्मीद के अनुरूप स्वप्न न भी देखा हो, आप उसे लिख लें। नीचे लिखे “टिप्स” की सहायता से क्या लिखना है ये जानें,

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هذه المفكرة ستكون مفكرة أحلامك الخاصة، التي تدون فيها الأحلام المرغوبة والأحلام التي تتذكرها.  اترك المفكرة إلى جانب فراشك، واترك إلى جانبها قلمًا لتدوين أحلامك بسرعة عند استيقاظك. كلما مر الوقت، كلما نسيت أحلامك. يمكنك أن تكتب على جهاز الحاسوب خاصتك، لكن من الأفضل لك أن تكتب بخط يدك، لتقضي المزيد من الوقت في تواصلك مع صفحات مفكرتك، مما يعطي الفرصة لعقلك لتسجيل أحلامك. اطلق على رغبتك اسم "الحلم المطلوب". افعل ذلك كل ليلة قبل نومك، وتخيل البيئة التي ترغب في أن تنام وسطها.  وضح التفاصيل من خلال الرسم. أضف كل التفاصيل الممكنة، فكل تفصيلة صغيرة مهمة. الخدعة تكمن في إخبار نفسك بما ترغب في أن تحلم، حتى تصبح على وعي بأحلامك أثناء النوم. لا تشاهد الأفلام أو التلفاز قبل خلودك إلى الفراش، حتى لا تحلم بها في المقابل. دوّن أحلامك حتى في حالة لم تحلم بالحلم المطلوب. جرّب النصائح الموضحة بالمقال لتسجيل أحلامك.  تمامًا كما يتدرب الرياضيون، يعتبر تدريبك على استدعاء الأحلام من الأمور الهامة. كلما تمرنت أكثر على هذه العملية، كلما زاد وضوح الحلم الذي تتذكره. سجل أية تشابهات بين الحلم الذي حلمته والحلم المطلوب. كن محددًا بما فيه الكفاية، استعرض التشابهات والاختلافات بينهما، وتذكر أن الأحلام تعطيك إجابات في شكل استعارات، وليس كما يفعل عقلك أثناء اليقظة.


एक छोटे बर्तन में पानी उबलने के लिए रखें: चेहरे को धोएं: उबलते हुये पानी को एक कटोरे में निकाले: इसेंशियल तेल (essential oil) और जड़ीबूटियों (herbs) को मिलाए: चेहरे पर भाप लेते समय अपने सिर को तौलिये से ढ़क लें: रोम छिद्र से धूल के कणो को मास्क लगाकर बाहर निकालें: चेहरे को टोन (tone) करें: अपने चेहरे को मोइश्चुराइज़ करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تتضمن جلسة البخار البسيطة استخدام الماء فقط. لا يتطلب الأمر استخدام الكثير من الماء. املئي قدرًا صغيرًا بكوب أو كوبين من الماء وارفعي درجة حرارته حتى يصل إلى مرحلة الغليان. اغسلي وجهكِ باستخدام منظّف رقيق أثناء تسخين الماء. احرصي على إزالة مساحيق التجميل والغبار من على الوجه بالكامل، وكذلك العرق الموجود على سطح البشرة. من المهم جدًا كون البشرة نظيفة عند استخدام البخار عليها. يؤدّي استخدام البخار إلى تفتّح المسام، وقد يؤدّي وجود الغبار أو مساحيق التجميل إلى تحسّس البشرة.  لا تغسلي وجهك بمقشّر أو صابون قوي. يفضّل استخدام غسول لطيف قبل جلسة البخار لتقليل احتمالية تحسّس البشرة بسبب البخار. ربّتي على الوجه بمنشفة ناعمة لتجفيفه. إن كنتِ تقومين باستخدام البخار كجزء من معالجة كاملة للوجه في المنزل، قومي بصب الماء في وعاء من السيراميك أو الزجاج. إن كنتِ ترغبين باستخدام البخار بسرعة، يمكنكِ تركه في القدر. ضعي الوعاء الذي تستخدمينه على بضعة مناشف فوق طاولة. لا تصبّي الماء في وعاء بلاستيكي. لعلكِ لا ترغبين بتواجد جزيئات بلاستيكية صغيرة ضمن علاج الوجه الخاص بكِ. لقد حان الوقت لإضافة الزيوت العطرية أو الأعشاب إلى الماء لجعل العلاج أكثر خصوصية. ستتحوّل الجلسة إلى جلسة علاج عطري إن أضفتِ الزيوت أو الأعشاب إلى الماء. يكفي إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية.  احرصي على إضافة أي إضافات بعد إبعاد الماء عن النار وإلا فإن الروائح ستتبخّر بسرعة. إن لم تكوني تمتلكي زيوتًا أو أعشابًا مميزة، جرّبي الشاي. أضيفي بضع أكياس من الشاي العشبي إلى الماء. يعدّ كلًّا من البابونج، والنعناع، والشاي إضافات رائعة. ضعي المنشفة فوق رأسك لتنزل على جانبي الوعاء وتحصر البخار إلى جوار الجلد. قرّبي وجهك من الماء المغلي للشعور بالبخار على الوجه، ولكن لا تقتربي بشكل كبير بحيث تشعري بحرق الجلد أو بمعاناة عند التنفّس.  تدوم جلسة العلاج بالبخار لفترة 10 دقائق عادةً. يمكنكِ تلقّي نفس الفوائد تقريبًا إن دامت الجلسة لمدة 5 دقائق. لا تستخدمي البخار على الوجه لأكثر من 10 دقائق، خصوصًا إن كنتِ تعانين من حبّ الشباب أو مشاكل البشرة الأخرى. يؤدّي البخار إلى تورّم الوجه، وقد يؤدّي إلى تفاقم حالة حب الشباب إن تم تنفيذه لفترة طويلة. يؤدّي استخدام البخار إلى فتح المسام على الأقل، مما يجعل هذا الوقت مناسبًا لسحب الغبار والشوائب الأخرى. أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي استخدام البخار...


एक जेंटलमेन बनें: अपने कम्यूनिकेशन को इंप्रूव करें: उसे अपना वक़्त दें: उसकी इंडिपेंडेंस (आजादी) की रिस्पेक्ट करें: उसकी फ़ैमिली और फ्रेंड्स की रिस्पेक्ट करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا أردت أن تكون شريكًا أفضل لحبيبتك، لابد أن تتصرف بنُبل أكثر وأن تكون شخصًا يعتمد عليه. لا يعني هذا أنك يجب أن تتحول لأحمد مظهر أو عمر الشريف أو أن تذهب إليه في عربة تجرها الأحصنة، لكنه يعني ببساطة أنك بحاجة لأن تتعامل معها باحترام وانتباه أكبر. افتح لها الأبواب، إذا كانت مثلًا ستركب سيارتك أو كنتما ستدخلان مطعمًا. اسحب لها الكرسي قبل أن تجلس أو أعطها معطفك إذا شعرت بالبرد، وتجنب عمومًا الفظاظة والبذاءة أمامها كما لو كانت أحد أصدقائك الشباب. لا تقلق: أن تكون جينتلمان لا يعني أن تتصرف بتصنع أو بطريقة مبالغ فيها؛ مجرد التعامل باهتمام وانتباه أكثر لها سيجعلها ترى أنك جينتلمان بطبيعتك. الشباب معروفون بأن كثير منهم سيئون في التعبير عن احتياجاتهم من العلاقة، فيجب لو أردت أن تكون حبيبًا أفضل أن تعمل على تحسين قدرتك على إخبار حبيبتك بصراحة -لكن بلطف- بمشاعرك وأن تتعلم كيف تجري محادثة دون أن تغضب وكذلك تعلم كيف تصل لحل وسط بدلًا من أن تتضايق عندما لا تحصل على ما ترغب به. ستصبح في علاقة ناجحة أكثر إذا تمكنت من تطوير مهاراتك في التواصل مع حبيبتك.  عندما تكون حبيبتك متضايقة، يجب أن تحاول أن تفهم السبب الحقيقي لغضبها وتتعامل مع ما يضايقها لتحل المشكلة؛ إذا كانت على سبيل المثال غاضبة لأنك تأخرت على موعدكما، فهذا يعني أنها متضايقة لأنها ترى أنك لا تبذل مجهودًا في العلاقة بشكل كافي. التوقيت مهم جدًا لإجراء المحادثات. إذا أردت أن تتحدث مع حبيبتك بخصوص شيء مهم، حاول أن تختار وقتًا لا تكون متعبة جدًا فيه أو مشتتة. إذا أردت أن تكون أفضل حبيب في العلاقة، فعليك أن تكون متاحًا أكثر لها. لا يعني هذا أنك ملزم بأن تكون متفرغًا لها 24/7 ولابد أن تنصاع لإرادتها في أي لحظة، لكن القصد هو أنك ينبغي ببساطة أن تخصص وقتًا كفاية للحفاظ على قوة علاقتكما، سواءً بإيجاد وقت للخروج في مواعيد أسبوعي أو سهرة تمضياها سويًا أو لوقت للتحدث على الهاتف أو فيلم تشاهداه معًا. إذا لم تكن موجودًا وبإمكانها الوصول لك عندما تحتاجك أو كنت تفضل دومًا الخروج مع أصدقائك أكثر منها، ستشعر بأنها مهملة وأنك غير مهتم. مع ذلك من الممكن أن يكون السبب الذي أفقدها شعور الحب هو أنها شعرت على العكس أنك  قد بدأت تكون معتمدًا عليها أكثر من اللازم وأنك أصبحت موجودًا طوال الوقت. من المهم أن تظل لديك حياتك الخاصة بجانب العلاقة وأن يكون لك وقتًا خاص بأصدقائك ووقتًا لهواياتك...


एक डबल-बॉयलर निकाल लें और पानी को मीडियम हीट पर रखें: डबल-बॉयलर में चॉकलेट मिला लें और उसे पिघलने दें: पिघली हुई चॉकलेट को डबल-बॉयलर पर से उतार लें और इसे एक साइड रख दें: बटर को तब तक बीट करें, जब तक कि ये स्मूद और फ़्लफ़ी न हो जाए: स्पीड कम कर दें और चॉकलेट मिला लें: बाकी के इंग्रेडिएंट्स को मिलाएँ और मीडियम स्पीड पर मिक्स करें: चॉकलेट बटरक्रीम को स्टोर करें या इस्तेमाल कर लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

املأي وعاءً بالماء وضعي فوقه زبدية أو طبقًا عميقًا، يجب ألّا يلامس قاع الطبق الماء. أشعلي الموقد وانتظري حتى يبدأ الماء بالغليان. وزعي الشوكولاتة بالتساوي على قعر الطبق واستمري بتحريكها بملعقة رفع كي لا تشيط. يجب أن تتركي الشوكولاتة تبرُد قبل أن تضيفيها لزبدة الكريمة، وإلا ستذيب الزبدة. يمكنك استخدام خلاطًا كهربائيًا أو مضربًا يدويًا أو حتى جهاز مُحضّر الطعام. ستحتاج الزبدة حوالي دقيقتين أو ثلاثة حتى تصل للكثافة المطلوبة. إذا كنتِ تستعملين الخلاط بسرعة عالية، فالوقت مناسب لضبطه على سرعة أقل. أضيفي الشوكولاتة واستمري بخلط المزيج قليلًا. ربما تحتاجين لاستعمال ملعقة رفع لإخراج الشوكولاتة كلها من الإناء. استمري بالخفق إلى أن تجعلي زبدة الكريمة لينة وقوامها متماثل من غير تكتُّلات أو أجزاء كثافتها مغايرة. إذا كنتِ لا تُحبين الفانيليا، فكري في استبدالها بإسبريسو أو قهوة مغلية جيدًا. يمكنكِ بعد الانتهاء من تحضير الكريمة أن تزيني بها الكيك أو الكب كيك، أو أن تضعيها في حافظة طعام محكمة الغلق وتخزنيها في الثلاجة لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.


एक थेरेपिस्ट की तलाश करें: रिलेक्सेशन टेकनिक्स सीखें: अपने नेगेटिव विचारों को चैलेंज करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كنت تتجنب أي لقاء جنسي والفكرة تسبب لك قلقًا غير منطقي أو نوبات هلع، عليك بالتوجه للطبيب النفسي. قد تكون هذه علامة خوف غير مبرر.  الأعراض الجسمانية للخوف الغير مبرر تتضمن: التعرق والاهتزاز والشعور بانعدام الوزن وصعوبة في التنفس. قد يساعدك الاستشاري على التعامل مع هذه الأعراض. اذهب للطبيب إذا كنت تعرضت للاعتداء الجنسي في الماضي. قد يكون ذلك هو ما يمنعك من الاستمتاع بالنشاط الجنسي. التكلم مع الاستشاري والتعامل مع هذه الصدمات قد يؤديان إلى علاقة سوية في المستقبل. عندما تسترخي تستفيدان معًا. التقرب من لحظات حميمية وأنت هادئ ومسترخِ يقلل من مشاعر الخوف التي قد تنتابك ويحسن من استمتاعك.  من وسائل الاسترخاء: التخيل الموجه وتمارين التنفس. تساعدك كل هذه الأساليب على تقليل من إحساسك بالخوف، استخدمها قبل التفاعل مع أحداهن. يتتضمن التخيل الموجه التركيز على صور هادئة يمكنك فعل ذلك بنفسك أو بمساعدة طبيب معالج. تقنية المراجعة البيولوجية تدرب الجسد على تقليل معدل ضربات القلب وضغط الدم المصاحبين للشعور بالخوف. تمرين التنفس يساعد على تهدئة الجهاز العصبي الذي يتم استثارته بمشاعر الخوف.  إذا أخذ الخوف منك وأنت مع إحداهن في موقف حميمي، توقف للحظات وخذ نفسًا عميقًا ونفِّذ كل وسائل الاسترخاء التي تعلمتها. أفكارك تؤثر في مشاعرك. هناك ميل لإعطاء الأفكار السلبية أكبر من حجمها وتقليل من قدرتك على التأقلم تنظيم الموقف. هذه الأفكار غير موزونة وتحتاج للتحدي.  مثال على ذلك، إذا كنت عصبيًا للغاية وخائف مما قد يحدث في اللقاء وأنت تُقبِّل شريكتك. تحدى هذا الخوف بالقول" أنا لا استطيع التنبؤ بما قد يحدث وإذا شعرت بالغثيان ساعتذر وأذهب للحمام حتى يمكني جمع رباطة جأشي". أنت أقوى مما تتخيل. إذا كنت تشعر بإنعدام القدرة على مواكبة الأمور، حسِّن من نفسك.على سبيل المثال، لاحظ الطريقة التي يواكب بها شخص أنت معجب به مخاوفه الشخصية في المواقف الصعبة. اسأله عن اقتراحات التي يمكنك تطبيقها. استخدم الكلام الإيجابي للنفس لتهدئة أفكارك وأعصابك. على سبيل المثال، إذا شعرت بالخوف أو القلق أو التوتر، قل لنفسك" أنا بخير، سيكون الأمر ممتعًا ولن أشعر بالإحراج".


एक नया नाम चुनें: अपने राज्य को एक याचिका लिखें: अपने नाम-परिवर्तन की सुनवाई में भाग लें: सभी क़ानूनी दस्तावेज़ों पर अपना नाम बदल दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اختر اسمًا تحبه ويسهل تداوله وتدرب على التعود على أن يتم مناداتك به، أي جرب أن تقدم نفسك للغرباء باستخدام اسمك الجديد لتعرف ما إن كان وقعه غريبًا عليك أم أنه مناسب.  لن تستطيع تغيير اسمك عند محاولتك لتجنب الإفلاس بأن تنتحل شخصية شخص آخر أو أن تختار اسمًا يسيء لعلامة تجارية أو يحتوي على علامات أو أرقام أو كلمات مسيئة. يمكنك اختيار اسم عام متداول إن كنت تريد بالفعل أن تصعب من عملية الوصول إليك كأن تستخدم اسم "محمد عادل" أو "مريم أحمد". يجب في معظم البلدان أن تقوم بتقديم عريضة تذكر فيها الأسباب التي تدفعك إلى تغيير اسمك ثم اذهب إلى المحكمة أو تفقد الموقع الإلكتروني الخاص بمصلحة الأحوال المدنية لتحصل على الأوراق المطلوبة، ومن ثم اجعل كاتب المحكمة يوثق أوراقك ويقدمها إلى القاضي ولذلك احرص على أن تذكر أسبابك بدقة وبصورة صحيحة. ستحتاج إلى إفادة من السلطات بالإضافة إلى استمارة طلبك إن كنت مهاجرًا أو محاميًا أو من المحكوم عليهم سابقًا. تعتبر معظم هذه الجلسات بسيطة وواضحة ولكن قد يوجه لك القاضي بعض الأسئلة؛ بدورك حاول أن تجيبه بمنتهى الصراحة والوضوح واذكر الأسباب التي تدفعك إلى تغيير هويتك.  إن رفض القاضي طلبك فاحصل على نسخة من الرفض وحاول مرة أخرى. ستحصل على حكم تغيير الاسم من المحكمة إن وافق القاضي على طلبك، وغالبًا سيتم عن طريق كاتب المحكمة المدنية المحلية. احصل على نسخة من هذه الأوراق الرسمية خاصتك. استخدم التوثيق الذي حصلت عليه من المحكمة واحصل على رخصة قيادة جديدة أو جواز سفر حتى يكون لديك ما يثبت هويتك، وغيّر اسمك في أية أوراق إثبات مثل أوراق ملكية سيارة أو وثائق القروض. سيسهل القيام بهذه الخطوات مبكرًا من عملية الحصول على رقم ضمان اجتماعي جديد.


एक नेचुरल-सी सोने की पोजीशन चुनें: बेड पर बिना हिले-डुले लेट जाएं: अपनी आंखों को हल्के से बंद करें: रिदम में सांस लें: आवाज़ों को किसी की छूने पर रियेक्ट (React) करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك الاستلقاء في وضعية النوم الأكثر طبيعية التي يمكنك أخذها. لا تمسك بأي شيء، افرد ساقيك على السرير، ولا ترفع رأسك. إذا كان من طبيعتك أن تنام على بطنك، افعل ذلك عند التظاهر بالنوم. الأشخاص الذين تعرفهم لن يروْن هذا مثيرًا للشك. عندما تنام بشكل طبيعي ستكون حركتك قليلة جدًا، لذا لإعطاء الانطباع بأنك نائم حقًا، من الأفضل ألّا تتحرك. ما لم يكن شخصًا يراقبك وأنت نائم لفترة زمنية ممتدة، لن يُتوقع منك أن تتحرك. تجنب ضغط جفنيك بقوة، بل لإظهار النوم بأفضل صورة، يجب أن تكون عضلاتك كلها مسترخية، بما فيها عضلات جفنيك.  وجّه نظرك إلى الأسفل وعيناك مغلقة حتى لا ترتعش جفونك. لا تكون العين مغلقة بالكامل دائمًا عند النوم. دع الجفون ترتخي وتُغلَق بخفة؛ وقد تظل قادرًا على الرؤية من خلال فتحة صغيرة بين جفنيك. خذ أنفاسًا بطيئة متساوية وثابتة الإيقاع. يجب عليك الاسترخاء في تنفسك ومحاولة إبقائه منتظمًا قدر الإمكان. عُدّ في رأسك وأنت تتنفس، ثم حاول أن تتنفس لنفس مقدار الوقت الذي عددته. كرر هذا مع كل نفس تأخذه. إذا سمعت صوتًا مرتفعًا أو لمسك أحدهم، خذ نفسًا قصيرًا ومفاجئًا ورُجّ جسمك قليلًا. تدرك أجسادنا ما يحدث حولنا حتى أثناء النوم. اجعل نومك المزيف مُقنِعًا عن طريق دمجه بما يبدو أنه ردود فعل غير واعية للأصوات والحركات في المكان.  بعد أن تتفاعل مع الإزعاج، دع جسمك يسترخي ويعود تنفسك إلى حالة بطيئة منتظمة. احرص ألا تبتسم أو تفتح عينيك، وإلا كشفت بهذا أنك في الحقيقة مستيقظ.


एक नॉन-एसीटोन बेस्ड नेल पॉलिश रिमूवर का यूज करें: नेल पॉलिश रिमूवर को एक कॉटन बॉल पर लगा लें: जरूरत के अनुसार कॉटन बॉल को बदलते रहें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بما أن الأسيتون قد يزيل الأكريليك، فمن المهم استخدام مزيل طلاء الأظافر بدون أسيتون. توجد العديد من العلامات التجارية التي تصنع مزيلات طلاء الأظافر بدون أسيتون، مثل مثل كويتكس "Cutex". تحققي من الزجاجة للتأكد أنكِ تشترين النوع الصحيح. تستطيعين استخدام وسادات شاش جراحية إذا كنتِ تفضلين ذلك، وهي تترك كذلك زغبًا أقل على الأظافر أثناء إزالة الطلاء. يمكنكِ أيضًا استخدم سلّاكة قطنية للمناطق الصغيرة على الأظافر. ستحتاجين إلى استخدام 3 كرات على الأقل لمسح الطلاء من على الأظافر. مع ذلك، قد تحتاجين إلى المزيد من المزيل حسب كمية طلاء الأظافر. يجب أن تستخدمي كرة قطنية جديدة إذا كسيت القديمة بالطلاء أو بدأت في الجفاف أو أصبحت تشدّ سطح الأكريليك.


एक पाइपिंग बैग और एक बड़ी आइसिंग टिप खरीदें: कपकेक्स के बैच बनायें और उन्हें ठंडा होने दें: आइसिंग बनायें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تستخدم أكياس الحلواني لوضع كريمة التزيين على الكيك بطريقة محكمة من خلال رأس التزيين. يمكن تشكيل كريمة التزيين بشكل أملس أو مسنن أو على شكل نجوم حسب نوع رأس التزيين. عندما تكون جاهزًا لتزيين الكب كيك، ضع رأس التزيين في كيس الحلواني حسب التعليمات.  تأكد من اختيار كيس الحلواني ورؤوس التزيين المناسبة من محل البقالة أو المتجر الخاص بمعدات الخبز. تعد رؤوس التزيين كبيرة الحجم مناسبة للتزيين بالحركة الدوامية. وتستخدم الرؤوس الأصغر حجمًا للكتابة أو التزيين بأشكال صغيرة. يمكنك صنع كيس الحلواني الخاص بك عن طريق قطع فتحة صغيرة في قاع كيس بلاستيكي. ثم ستتمكن من وضع رأس التزيين في هذه الفتحة. ثم قم بوضعهم على صينية لتجهيزهم للتزيين. تبدو كريمة التزيين بالشكل الدوامي أفضل عندما يتم صنعها من كريمة تزيين صلبة بحيث تحافظ على أشكال التزيين. وبما أن معظم كريمات التزيين التي تُباع في المتاجر طرية قليلًا، فمن الأفضل أن تحضّر الكريمة بنفسك. استخدم الوصفة البسيطة التالية لصنع كريمة الزبدة الكلاسيكية التي تُعد أفضل خيار للتزيين بالحركة الدوامية. ببساطة اضرب المكونات التالية معًا، مع إضافة القليل من اللبن إذا كانت تبدو صلبة للغاية في النهاية. يمكنك استبدال الفانيليا بنكهة أخرى مع إضافة بعض ألوان الطعام حسب رغبتك:  1 كوب من الزبد الناعم غير المملح (إصبعين) 4 أكواب من السكر البودرة 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا 3 ملاعق كبيرة من اللبن


एक पे-डे (payday) लोन प्राप्त करें: अपने क्रेडिट कार्ड पर कैश एडवांस लें: बैंक-लोन प्राप्त करें: दोस्तों या परिवार से उधार लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك الاستفادة من قرض يوم دفع الرواتب إذا كنت تمتلك وظيفة بالفعل وبحاجة إلى بعض المال الإضافي قبل قبض الراتب القادم. تُعد هذه القروض قروض قصيرة الأجل تُقدم لك مبالغ صغيرة نسبيًا إما من خلال الإنترنت أو من الشركة على أرض الواقع. احذر من أنواع القروض تلك لأن فائدتها تكون مرتفعة للغاية. يمكنك اللجوء إليها في حالات الطوارئ الحرجة فقط. تُرسل العديد من شركات البطاقات الائتمانية فحص بحسابك في بريد الكتروني ويمكنك مراسلتهم أيضًا للحصول على المال أو تمنحك خيار سحب المال من ماكينة الصرف الآلي باستخدام بطاقتك الائتمانية. ولكن من عيوب السلفة النقدية أنها مثل قرض يوم الدفع تكون فائدتها مرتفعة للغاية مما يجعلها خيارًا مُكلفًا. تأكد من قراءة الغرامة الموقعة على عملية الطباعة بعناية حتى تفهم تمامًا ما سيُكلفه هذا القرض عليك. توفر البنوك والاتحادات الائتمانية مجموعة متنوعة من القروض. تتطلب بعض القروض مثل قرض الأسهم المنزلية أن تُقدم أصول شخصية كضمان إذا لم تكن قادرًا على سداد القرض. وحتى إذا لم يكن لديك منزل أو أي أصول أخرى فقد تكون لا تزال مؤهلًا للحصول على قرض شخصي بناءً على ظروفك المالية.  تأكد من مقارنة شروط الأسعار في المؤسسات المختلفة قبل طلب الحصول على قرض معين. تُقدم الاتحادات الائتمانية أسعار فائدة أقل من البنوك غالبًا. ضع في اعتبارك أن اقتراض المال من الأشخاص المهمين بالنسبة لك قد يكون أمرًا معقدًا لأنه قد يُهدد علاقتك بهم إذا لم تستطع رد المال إليهم. ففي حالة اقترضت المال من الأصدقاء أو من الأسرة تأكد من أن تكون أمين معهم بشأن المدة التي تحتاج إليها لرد المال إليهم.


एक पॉप शोव इट (pop shove it) ट्राय करें: एक किक-फ्लिप (kick-flip) ट्राय करें: एक ग्राइंड (grind) ट्राय करें: स्केटपार्क जाएँ और ड्रॉप इन करना सीखें: कुछ लिप-ट्रिक्स करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قم بحركة الأولي لأعلى مستوى ممكن ثم أثناء الهبوط بعد ذلك قم بنغز اللوح بالرجل الأمامية لكي يدور اللوح ل 180 درجة. يمكنك القيام بحركة بقدمك الخلفية كما لو كنت تلتقط شيئًا ما لكي تسهل عملية الدوران. قم بنفس العملية كما في الحركة السابقة، إلا أنه مع صعود اللوح قم بإضافة دفعة للمنطقة الصغيرة التي تظهر عندما يرتفع اللوح. جرب بعض الحركات المختلفة حتى تتمكن من جعل اللوح يدور. هذه الحيلة ليست سهلة أبدًا، لذلك عليك التمرن وعدم الاستسلام. ابدأ بقضيب منخفض العلو (حوالي قدم أو أقل) هذا ليس بالأمر السهل، لذا عليك تتبع المراحل.  ابدأ ببساطة عن طريق التزلج نحو السكة ثم قم بالقفز و الهبوط على قدميك تاركا اللوح يتدحرج لوحده. بعد ذلك، تمرن على دفع اللوح في الهواء عندما تكون بصدد القفز. ولا تهتم للمكان الذي تذهب إليه بعد ذلك، فقط تأكد من أن قدميك فوق القضيب. احرص على التزحلق فوق القضيب بزاوية خفيفة، ولا تجعل اللوح مستقيمًا تمامًا. وبهذا ستتجنب أن تعلق إحدى الهجلات ببداية القضيب. الآن يحين وقت الجد، قم بحركة الأولي لأعلى مسافة ممكنة باتجاه السكة. قم بالهبوط واضعا قدميك فوق البراغي بينما تحافظ على توازن اللوح فوق القضيب. لو كان السطح يميل إلى الجانب على القضيب، فاللوح ينزلق. لو استمررت في هذا الاتجاه من القضيب بحيث تشتبك به العجلات، فهذه حركة 50-50 grind. عندما تصل إلى نهاية السكة، قم بتدوير اللوح إلى الجهة الأخرى (لكي تصبح مواجهة للجهة اليمنى) وقم بالنزول فوق البراغي. تسمى هذه الحركة بانزلاق اللوح. (وهو نصف أنبوب على شكل حرف U مخصصية للتزلج) عملية التزلج في هاف بايب تحتاج إلى شجاعة، لكن الأمر يستحق العناء.  ابدأ من ذيل اللوح من المنطقة العليا (المعدن الذي يوجد في أعلى الأنبوب) واضعًا قدميك خلف البراغي مباشرة ولكن إلى الخلف بشكل كاف للحصول على التوازن. ضع قدمك الأمامية فوق البراغي، واضرب اللوح للأسفل. لا تتردد وإلا فستسقط. إن هذا الأمر يحتاج إلى الثقة وإلى القوة. احرص على الميل إلى الأمام في هذه الحركة. إذا لم تفعل، سينزلق اللوح من تحتك. يجب أن يظل كتفاك موازيين للوح. لا تأبه لإمكانية السقوط من الجهة الأخرى، كل ما عليك القيام به هو القفز من فوق اللوح عندما تكون في الأعلى. هذه الحيل تبدو رائعة، لكن تعلمها ليس صعبًا للغاية إذا كنت تملك بضعة أشهر من الخبرة.


एक प्रॉब्लम सेट करें: सिंगल डिजिट नंबर्स के क्यूब्स को जानें: अपने सोल्यूशन की पहली डिजिट को पाएँ: अगली डिजिट पाने के लिए सेटअप करें: नैक्सट डिवाइजर की शुरुआत पाएँ: अपने क्यूब रूट सोल्यूशन में नैक्सट नंबर पाएँ: डिवाइजर के बाकी के हिस्से को तय करें: मल्टीप्लाय और सब्ट्रेक्ट करें: तय करें, कि और ज्यादा एक्यूरेसी (शुद्धता) पाने के लिए और भी आगे बढ़ना है या नहीं: अगले राउंड के लिए डिवाइजर पाएँ: डिवाइजर को अपने सोल्यूशन नंबर से मल्टीप्लाय करें: अपने फ़ाइनल आन्सर को लिख लें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيبدو إيجاد الجذر التكعيبي لرقم ما كحل مسألة قسمة مطولة مع وجود بعض اختلافات واضحة. أول خطوة هي تجهيز المسألة بصيغة مناسبة.   اكتب الرقم الذي تريد إيجاد جذره التكعيبي. اكتب الأرقام المكونة للعدد في مجموعات ثلاثية مستخدمًا العلامة العشرية كنقطة بداية. سنجد الجذر التكعيبي للرقم 10 في هذا المثال، اكتبه بالصورة 10,000000 وسنستخدم الأصفار الإضافية لزيادة دقة الحل. ارسم علامة الجذر على الرقم. يؤدي هذا نفس غرض شرطة القسمة المطولة لكن الفرق الوحيد هو شكل الرمز. ضع علامة عشرية فوق الخط، تمامًا فوق العلامة العشرية للرقم الأصلي. 13=1∗1∗1=1{\displaystyle 1^{3}=1*1*1=1} 23=2∗2∗2=8{\displaystyle 2^{3}=2*2*2=8} 33=3∗3∗3=27{\displaystyle 3^{3}=3*3*3=27} 43=4∗4∗4=64{\displaystyle 4^{3}=4*4*4=64} 53=5∗5∗5=125{\displaystyle 5^{3}=5*5*5=125} 63=6∗6∗6=216{\displaystyle 6^{3}=6*6*6=216} 73=7∗7∗7=343{\displaystyle 7^{3}=7*7*7=343} 83=8∗8∗8=512{\displaystyle 8^{3}=8*8*8=512} 93=9∗9∗9=729{\displaystyle 9^{3}=9*9*9=729} 103=10∗10∗10=1000{\displaystyle 10^{3}=10*10*10=1000} اختر الرقم الذي يعطي عند تكعيبه أكبر نتيجة ممكنة تكون أصغر من مجموعة الأرقام الأولى المكونة من 3 خانات.   أول مجموعة من 3 أرقام في هذا المثال هي 10. جد أكبر مكعب كامل يكون أصغر من 10، هذا الرقم هو 8 وجذره التكعيبي 2. اكتب الرقم 2 فوق خط الجذر. اكتب قيمة 23{\displaystyle 2^{3}} وهي 8 تحت الرقم 10 وارسم خطًا واطرح كما في القسمة المطولة تمامًا. النتيجة هي 2. ستحصل على أول رقم من الحل بعد الطرح. يجب أن تحدد ما إذا كان هذا الرقم دقيقًا بما يكفي كنتيجة، ولن يكون كذلك في معظم الحالات. يمكنك التحقق من هذا بتكعيب الرقم المفرد وتحديد مدى قربه من النتيجة المطلوبة. يجب أن تستمر هنا لأن 23{\displaystyle 2^{3}} 8 فقط وهي ليست شديدة القرب من 10. انسخ مجموعة الأرقام التالية المكونة من 3 خانات في الباقي وارسم خطًا رأسيًا صغيرًا إلى يسار الرقم الناتج. سيكون هذا هو الرقم الأساسي لإيجاد الرقم التالي من حل الجذر التكعيبي، وفي هذا المثال يجب أن يكون 2000 الذي يتكون من 2 (باقي عملية الطرح السابقة) مع مجموعة الأصفار التي أنزلتها.  ستجد المقسوم التالي إلى يسار الخط الرأسي كناتج جمع 3 أرقام منفصلة. ارسم مساحات تلك الأرقام بوضع 3 شرطات سفلية فارغة مع علامات زائد بينها. اكتب 300 أمثال مربع ما...


एक प्लम्बिंग स्नेक खरीदें या किसी से उधार ले लें: ड्रेन में स्नेक का एक छोर घुसाएँ: रुकावट मिलने पर स्नेक को घुमाएं और रुकावट को निकालने के लिए धक्का दें: स्नेक को विपरीत दिशा में घुमाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعرف أحيانًا باسم "أداة تنظيف مرنة" أو "أوجير" وهى عبارة عن لفائف مرنة من الأسلاك يمكنها الالتواء خلال منحنيات المصرف والوصول لمسافة أعمق وأفضل الأنواع هو "مرحاض اوجير" الذي تم تصميمه خصيصًا لتنظيف انسدادات المرحاض دون الإضرار أو تلطيخ الوعاء، ومن المرجح أن يفضل السباك استخدام نوع أوجير. قم بدفعه حتى تشعر بالعائق. الهدف هو تفكيك العائق إلى قطع أصغر يمكن أن تتحرك من خلال الأنابيب. قد يستغرق الأمر بضع دقائق من المناورة لتنظيف العائق، بمجرد تصريف المياه، قم بدفق المياه إلى المرحاض لمعرفة ما إذا كان سيتم صرفه في وقت طبيعي سريع. قد يصبح من الضروري إزالة المرحاض واستخدام سلك التنظيف من خلال الاتجاه المعاكس. يحدث هذا الأمر خاصة مع العوائق الصلبة التي قد تكون اندفعت من طفل فضولي. إذا كنت تعلم العائق الصلب ولا تشعر بالراحة لإزالة المرحاض، اتصل بالسباك.


एक फोटोशॉप फ़ाइल ओपन करें: टाइप (Type) टूल क्लिक करें: टेक्स्ट बॉक्स में क्लिक करें: बुलेट पॉइंट टाइप करें।

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

للقيام بذلك انقر مرتين بزر الفأرة الأيسر على أيقونة برنامج فوتوشوب، والتي تكون ذات لون أزرق ومكتوب عليها باللغة الإنجليزية Ps. اضغط بعد ذلك على قائمة "ملف" في شريط القوائم، ثم "فتح...". اختر الملف المطلوب واضغط على "فتح".  لإنشاء مستند جديد اضغط على "جديد…" من قائمة "ملف" المنسدلة. هي الأداة على شكل حرف "T" بالإنجليزية في قائمة الأدوات في الجانب الأيسر من الشاشة. افعل ذلك في المكان الذي تريد أن تضع نقطة التعداد به.  إذا لم يسبق لك إنشاء الصندوق النصي فاسحب أداة الكتابة لعمل صندوق نصي في المكان الذي تريد أن يكون به النص، ثم انقر في المكان الذي تريد أن تكون به نقطة التعداد. تُعرف بالإنجليزية باسم "Bullet Point". يمكن عمل التعداد الرقمي بكتابة الأرقام والشرطة "-" بعد كل رقم، أما لعمل التعداد النقطي وكتابة النقطة المطلوبة:   في نظام ويندوز اضغط على Alt+0+1+4+9. في نظام ماك اضغط على ⌥ Option+8. كحل بديل يمكنك ببساطة أن تنسخ وتلصق نقطة التعداد التالية: •


एक फोल्डर तैयार करें: फोल्डर पर राईट क्लिक करें

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أسهل طريقة لإنشاء ملف زيب مضغوط هي وضع كل الملفات التي ترغب بأرشفتها في مجلد واحد، ويمكنك وضع العديد من الملفات والمجلدات في المجلد الذي تنشئ الملف المضغوط منه.  أعِد تسمية المجلد بالاسم الذي ترغب بأن يحمله الملف المضغوط. انقر بعد ذلك على الخيار "ضغط" ليتم ضغط المجلد في ملف زيب مضغوط. سيكون الملف الناتج في نفس مكان المجلد الذي قمت بضغطه.  يمكنك أيضًا أن تختار عدة ملفات في متصفح الملفات، ثم النقر على أحدها واتباع الخطوات نفسها. سيحتوي ملف زيب المضغوط على كل الملفات وسيتم تسميته باسم "Archive.zip".


एक बड़ा और एक छोटा ड्रम खरीदें: बड़े ड्रम में ईंधन डालने के लिए एक हिस्सा काटें: छोटे ड्रम के तले में कुछ छेद करें: छोटे ड्रम को कटी हुई सूखी लकड़ियों से भरें: बड़े ड्रम में एक स्टैंड बनाएं: छोटे ड्रम को स्टैंड पर रखें: बड़े ड्रम के अंदर आग जलाएं और इसे 7-8 घंटों के लिए जलने दें: आग को पूरी तरह जलने दें: कोयला बाहर निकालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك استخدام أسطوانة تسع 120 لترًا داخل أسطوانة تسع 210 لترًا تقريبًا. استخدم منشار معدني لصنع فتحة على شكل مربع تقريبًا في قاعدة الأسطوانة الكبيرة. يجب أن يكون طولها حوالي  30 سم وعرضها  50 سم. سوف تحتاج تلك الفتحة لتزويد الأسطوانة بالوقود حتى تحتفظ المكونات بحرارتها. فيتيح ذلك عبور الحرارة الشديدة داخل الأسطوانة الصغيرة مما يؤدي إلى تحويل الخشب إلى فحم. اثقب حوالي خمس أو ست فتحات يبلغ طول الفتحة الواحدة فيهم 1 سم في قاعدة الأسطوانة. يمكنك استخدام خشب شجر الكرز أو خشب شجر البلوط أو خشب الجوزيّة بحيث يكون الطول المثالي للقطع هو 10 سم. بعد وضع الخشب في الأسطوانة بإحكام، قم بغلق الأسطوانة بالغطاء بطريقة تسمح للرطوبة أن تخرج من الأسطوانة. يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع طوبتين مُسطحتين في قاع الأسطوانة الكبيرة، طوبة على كل جانب. ثم ضع عليهما طوبتين آخرتين بحافتيهما الطويلتين أعلى الطوب المسطح على الأرض. تمنع تلك المنصة الأسطوانة الصغيرة من ملامسة الأسطوانة الأكبر مما يتيح تزويد الوقود من أسفل. تأكد من وضعها بشكل صحيح وملائم داخل الأسطوانة الكبيرة ، إن لم يكن الوضع كذلك، اصنع منصة أخرى أصغر باستخدام طوب أو حجارة أصغر ثم قم بتغطية الأسطوانة الكبيرة بصورة تسمح بتدفق الهواء. استخدم الخشب ومادة إشعال لإشعال النار ويمكنك تزويد النار بما تحتاجه من خلال الفتحة الموجودة أسفل الأسطوانة. كلما قلت النار، زود قطع خشب أكبر فيها.  راقب النار وعندما يقل اشتعالها قم بتزويدها بالمزيد من الخشب. يجب أن تصل النيران إلى أقصى سخونة مُحتملة لذلك واصل تزويدها بالخشب. بعد سبع أو ثمان ساعات، ستكون الشوائب و الرطوبة والغازات خرجت من الخشب تاركة فقط الفحم الخالص. اترك النيران تهدأ ثم تنطفئ و بقية المكونات تبرد تماما قبل أن تمسكها. قم بتفريغ الأسطوانة الصغيرة من الفحم وضعه في وعاء وخزنه لكي تستخدمه لاحقًا.


एक बड़े पॉट में 2 कप्स (450 milliliters) पानी डालें और उसे उबलने तक ले आएँ।  सीजन्ड राइस को एक घंटे के लिए एक साइड रख दें: आम तैयार करें: राइस को चार प्लेट में निकाल (स्कूप) लें: मेंगो स्लाइसेस को अरेंज करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع الغطاء على قدر الأرز مرة أخرى وضع القدر في مكان بعيد عن الإزعاج. سيمنح ذلك الأرز فترة كافية لامتصاص النكهات من مزيج حليب جوز الهند. ابدأ بتقشير المانجو. إذا كانت المانجو ناضجة، يجب أن تتمكن من شق الجلد باستخدام السكين ثم إزالته. عند الانتهاء من تقشير المانجو، اقطعها إلى نصفين وقم بإزالة البذور. قطّع المانجو إلى شرائح رفيعة وكرر تلك الخطوة مع ثمرتي المانجو. يمكنك صنع المزيد من الحصص لكنها ستكون حصصًا أصغر. يمكنك وضعها بجانب الأرز أو على وجهه؛ إذا كنت تضع الشرائح على وجه الأرز فحاول أن تضعها بشكل متداخل لصنع شكل يشبه المروحة.


एक बाउल मे चावल को डाल कर ठंडा पानी भरें: चावल को, बाउल में, हाथ से हिलाएँ: चावल को छान कर बाउल मे दूसरा पानी लें: धोने का काम दोहराएँ: पानी को एक आखरी बार बाहर निकालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي كوبًا من أرز الياسمين إلى وعاء كبير ثم صبي مياه باردة على الأرز لتغطيته تمامًا. استخدمي يدك النظيفة بعد تغطية الأرز بالماء لتحريكه برفق لمدة 3 إلى 5 دقائق؛ سوف تساعد هذه الحركة على إزالة بعض الأتربة والنشا الموجودة على سطح الأرز لذلك ستلاحظين أن المياه أصبحت عكرة. كوني رقيقة أثناء تحريك الأرز في الماء كي لا تطحنيه أو تهرسيه جدًا بيدك. صبي محتويات الوعاء في مصفاة للتخلص من الماء المتسخ بعد تحريك الأرز لعدة دقائق. اشطفي الوعاء وأعيدي الأرز وغطيه بماء نظيف وبارد مرة أخرى. استخدمي يدك بعد تغطية الأرز بالماء النظيف لتحريكه خلال الماء لمدة دقيقتين أو ثلاثة دقائق آخرين؛ ستلاحظين نزول أتربة ونشا أقل هذه المرة، لذلك ينبغي ألا تكون المياه عكرة جدًا. صبي محتويات الوعاء في مصفاة مرة أخرى لتصفية المياه بعد تقليب الأرز للمرة الثانية. رجي الأرز جيدًا لإزالة الرطوبة الزائدة. إذا كانت المياه لا تزال عكرة جدًا بعد الشطف الثاني، ينبغي تكرار العملية مرة أخرى. استمري في شطف الأرز حتى تبدو المياه نقية تقريبًا.


एक बाउल में कुचली हुई टेबलेट्स को और 3 to 4 tablespoons (44 to 59 ml) शैम्पू को मिला लें: अपने बालों को पानी से गीला कर लें और फिर उनमें पेस्ट लगाएँ: अपने बालों पर शावर कैप लगा लें और उसे कम से कम 2 घंटे के लिए लगा रहने दें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

استخدمي شامبو تفتيح لا يحتوي على أصباغ. إذا كان شعرك طويل جدًا وطحنتِ من أجله عددًا كبيرًا من أقراص فيتامين ج، ستحتاجين لاستخدام 5 إلى 6 ملاعق كبيرة (75 إلى 90 ملل) من الشامبو. اخلطي الأقراص مع الشامبو بملعقة لتشكلي عجينة سميكة لها ثقل الغراء. استخدمي زجاجة رذاذ مملوءة بالماء الدافئ لترطيب شعرك حتى يصبح ملمسه رطبًا لكن ليس مبللًا، ثم افردي عليه العجينة وتأكدي من نظافة أصابعك عند استعمالها لذلك. دلكي المزيج في خصلات الشعر من الجذور للأطراف، واهدفي لتغطية رأسك به بالكامل.  إذا كان شعرك كثيفًا أو طويلًا، ستحتاجين إلى تقسيم المعجون وتوزيعه على مرات لضمان تغطية كل الخصلات. افرقي شعرك إلى 4-8 أقسام قبل البدء. غطّي شعرك على الأقل بطبقة واحدة من العجينة ووزعيها على رأسك بالكامل. يهيئ هذا الوقت لمعجون فيتامين ج فترة كافية ليمتصه شعرك. يمكنك أيضًا الجلوس تحت مجفف صالونات الشعر ذي الغطاء أو توجيه الحرارة لشعرك مباشرة باستخدام مجفف الشعر لتسريع العملية.


एक बात मत भूलें, कि हर किसी का एक बुरा दिन भी होता है: एक फ्रेंडली मेसेज भेजें: उस इंसान की पोजीशन की पहचान करें: अपनी दूरी बरकरार रखें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يوجد الكثير من الأعذار التي يمكنك أن تفترضها للطرف الآخر لتبرير عدم تحمسه لإجراء المناقشة في الوقت الحالي. بعض الأزمات الشخصية أو الأيام السيئة قد تتسبب في عجز الأفراد عن التحدث مع الآخرين بشكل سلس وطبيعي. التصالح مع ذلك يضمن لك الاستعداد لمتابعة المحادثة في وقت لاحق، ووقتها سوف يكون من الأوضح ما إذا كان الطرف الآخر غير راغب في إجراء المحادثات معك حقًا أم أن ما حدث في المرة الأولى كان لسبب عارض وقتها.  انتظر بضعة أيام قبل أن تحاول التواصل من جديد مع نفس الشخص. لا تستعجل إجراء محاولة التواصل التالية بحيث تترك مساحة من الوقت للطرف الآخر للتعامل مع مشاكله وأموره الشخصية وأن يتخطى كذلك شعوره بالضيق من المحادثة الأولى السيئة التي دارت بينكما. تواصل من جديد مع نفس الشخص عن طريق الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي أو مكالمة هاتفية. يمكنك كذلك أن تجري معه محادثة في الفصل الدراسي أو مكتب العمل. يضمن لك ذلك فتح صفحة جديدة من التحدث يمكنك من خلالها أن تتعرف أكثر على موقفه الشخصي من مسألة التواصل معك.   استخدم الرسائل المختصرة واللطيفة. من جديد أعد التأكيد على استمتاعك بالتواصل الأخير بينكما.  على سبيل المثال، يمكنك أن تكتب ما يلى: "لقد قضيت وقتًا ممتعًا للغاية خلال محادثتنا الأخيرة. أتمنى أن تكون بخير. هل ترغب أن نتناول كوبًا من القهوة سويًا ونواصل الحديث؟" تجنب أي رسائل طويلة أو متعددة. الرد الذي سوف تحصل عليه من الرسالة البسيطة سوف يخبرك الكثير حول رغبة الطرف الآخر في التواصل معك من عدمها. راقب ردود فعل الطرف الآخر والمدة التي يستغرقها من أجل قراءة والرد على الرسائل. قد يحمل ذلك الكثير من الإشارات حول مدى رغبته في الحديث معك.   راقب الوقت والكيفية التي يرد بها عليك. إذا استخدم الرفض من خلال رسالة سريعة فقد يكون ذلك تعبيرًا عن عدم رغبته في التواصل معك. أما إذا رد عليك بلطف وحماس، فهذا دليل على أن عدم تجاوبه في المرة الأولى كان لأسباب خارجية وقتها. يمكنك اعتبار عدم الرد نهائيًا على رسائلك دليلًا مؤكدًا على عدم رغبة الطرف الآخر في مواصلة التواصل معك. تجنب نهائيًا أي رسائل إضافية لنفس الشخص إذا لم يرد على الرسائل السابقة. القيام بذلك سوف يتسبب في المزيد من الإزعاج للطرف الآخر وسوف يجعلك تشعر بالمزيد من الضيق والتوتر بدورك. إذا تأكدت أن الشخص الآخر غير متحمس للتواصل معك أو كانت ردوده على محاولاتك...


एक बिजली स्रोत में वाट निर्धारित करें: ऐम्प्स या वोल्ट्स को एक ही विधि से पता करें: किसी प्रतिरोधी (Resistor) का वाटेज पता करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى معرفة شدة التيار (بوحدة الأمبير) وفرق الجهد (بوحدة الفولت) في مصدر الطاقة الكهربائية لتتمكن من حساب قوة التيار (بوحدة الواط) عن طريق ضرب القيمتين. تعبر شدة التيار عن مقدار الطاقة الكهربائية المستخدمة، بينما يعبّر فرق الجهد عن قوة أو ضغط الكهرباء.  يمكن الحصول على قيمة الواط عن طريق ضرب الأمبير في الفولت فقط! يمكننا أن نصيغ ذلك في صورة معادلة حسابية: واط = أمبير × فولت، وتكتب هذه المعادلة أحيانا بالحروف اللاتينية على الصورة التالية: W=A x V.  في حالة امتلاك تيار بشدة 3 أمبير (3 A) وبفرق جهد 110 فولت (110 V)، اضرب 3 في 110 لتحصل على 330 واط (W). ستكون المعادلة P=3A X 110V = 330 W (حيث يشير الحرف P إلى القوة الكهربائية). لهذا يسمى الواط أحيانًا فولت-أمبير. تحتوي القواطع الكهربائية عادة على قيمة الأمبير مكتوبة على مقابضها، وتشير القيمة إلى أقصى شدة تيار (بوحدة الأمبير) يمكن للدائرة الكهربائية تحملها قبل تفعيل القاطع. يمكنك كذلك تحديد قيم الأمبير والفولت عن طريق الاطلاع على الملصقات الموجودة على الأجهزة أو في أدلة الاستخدام، ويمكنك الاطلاع على الأرقام الشائعة للأجهزة المنزلية المعيارية حيث تتطلب معظم الأجهزة المنزلية الصغيرة والإضاءات دوائر كهربائية في مجال 15-20 أمبير، في حين تحتاج الأجهزة الأكبر إلى 20-60 أمبير. تحتاج معظم الأجهزة المنزلية الصغيرة إلى 120 فولت مع استهلاك 12 أمبير أو أقل، بينما تحتاج الأجهزة الأكبر حجمًا مثل المواقد وغسالات الملابس إلى مزيد من الطاقة حيث تتصل بدوائر كهربائية تحتاج إلى 240 فولت مع سحبها 20-40 أمبير اعتمادًا على عدة عوامل. اعلم كذلك أن فرق جهد المقابس الكهربائية 120-240 فولت في معظم الدول العربية. يمكنك إجراء عملية الضرب بطريقة عكسية، فإن افترضنا مثلًا امتلاك تيار كهربائي متردد قيمته 24-40 سيعني ذلك أن مصدر الطاقة الكهربائية يقدم 24 فولت و 40 واط.  يمكن لمصدر الطاقة تقديم 1.6 أمبير، والمعادلة المستخدمة هي 40 = ؟ × 24. ستحتاج في هذه الحالة إلى قسمة 40 على 24 للحصول على 1.6.  إليك سبب آخر يستدعي فعل ذلك. لنفترض مثلًا أنك بحاجة إلى معرفة مقدار الواط المستخدم بواسطة مروحة السقف وبأن الملصق الموجود على المروحة يشير إلى استخدامها لعدد معين من وحدات الأمبير. يمكنك في هذه الحالة حساب قيمة الفولت المعيارية التي تستخدمها مروحة السقف (عن طريق التواصل مع المصنّع أو البحث على شبكة...


एक बेकिंग शीट को वैक्स पेपर से ढंक लें: अब एक बर्तन में चीनी, मक्ख़न, दूध, और कोको पाउडर डालें: अब गैस जला लें और आंच को मध्यम कर दें: जब यह उबलने लगे, तब बर्तन को गैस से हटा दें, और इसमें ओट्स मिला लें: एक चम्मच से डोह को वैक्स पेपर पर रख दें: अपनी कुकीज़ पर टॉपिंग डालें: ट्रे को फ्रिज के अंदर रख दें और उसे कम से कम 30 मिनट तक छोड़ दें: कुकीज़ को तब परोसे जब वो सख्त हो जाएं:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن نستخدم الصينية في الخبز، ولكنك لا تزال بحاجة لسطح مناسب لوضع الكوكيز عليه. يمكنك أيضًا تبطين صينية الكب كيك ببطانات ورق الكب كيك، ثم وضع قطعة واحدة من عجينة الكوكيز في كل فتحة كب كيك. احفظ الصينية في الثلاجة أثناء صنع عجينة الكوكيز. تُساعد هذه الخطوة في تبريد الصينية مما يسرع من عملية إعداد الكوكيز. اخلط المكونات معًا باستخدام ملعقة أو الاسباتيولا (ملعقة بسط الطعام). تأكد من تقطيع الزبدة إلى مكعبات صغيرة قبل إضافتها إلى الوعاء، ما يُساعد في ذوبانها أسرع.  يمكنك استخدام بدائل للاكتوز إذا كنت لا تتقبل مذاقه، مثل: حليب اللوز أو حليب جوز الهند أو حليب الصويا أو الحليب الخالي من اللاكتوز. أضف ربع ملعقة صغيرة من الملح للحد من حلاوة المذاق. يُساعد الملح أيضًا في إضافة نكهة إضافية لطعامك، لذا أضفه إلى وعاء الطهي قبل ذوبان الزبدة وامزجه مع الخليط جيدًا. استمر في تقليب عجينة الكوكيز حتى لا تحترق. انتظر إلى أن تذوب الزبدة، ويستغرق ذلك من 3-4 دقائق تقريبًا. تأكد من استخدام شوفان سريع التحضير. قلّب الشوفان في العجين باستخدام ملعقة عادية أو ملعقة بسط (اسباتيولا). واصل التقليب إلى أن يُغطى الشوفان تمامًا بالعجين. خذ بعضًا من العجين بملعقة كبيرة وضعه على ورق الزبدة. سيبدو العجين على هيئة كرات متكتلة. يمكنك الضغط على كرة العجين لتسطيحها -إذا أردت- مستخدمًا ظهر الملعقة. جرب عمل بعض كرات الكوكيز كخيار بديل. لف العجين صانعًا كرات صغيرة أولًا، ثم لف الكرات في وعاء مملوء بجوز الهند المبشور أو البندق المجروش أو مسحوق الكاكاو. يمكنك صب بعض قطرات الشوكولاتة المذابة أو صوص الكراميل أيضًا على البسكويت. إذا كنت في عجلة من أمرك، يمكنك ترك صينية البسكويت في المُجمد (الفريزر) بدلًا من الثلاجة لمدة 15 دقيقة. إذا قدمت البسكويت بسرعة، سيذوب سريعًا ويتفتت لقطع صغيرة.


एक बॉटल का इंतज़ाम करें: ढक्कन हटा दें: एल्युमीनियम फॉइल (aluminum foil) का एक छोटा सा टुकड़ा फाड़ लें: फॉइल को लगाएं: एलुमिनियम फॉइल की कटोरी में छेद करें: बोतल के साइड में छेद करें: कैंची से साइड के छेद को बड़ा करे: कटोरे को भर दे: स्मोक करें: धीरे से स्वास ले:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى استخدام زجاجة ذات حجم مناسبلأجل صنع الغليون. يجب أن تفي زجاجة المياه البلاستيكية القياسية 500 مل بالغرض.  زجاجات المياه أفضل من زجاجات الصودا لأنها لن تترك أي بقايا لزجة. يمكنك إزالة الملصق من الزجاجة، إذا كنت تريد. ليس عليك ترك أي ماء في الزجاجة. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في أن يقف الغليون منتصبًا، يمكنك ترك بعض الوزن لتثقله. هذا ليس غليونًا تقليديًا، لأنه لا يدفع الدخان من خلال الماء، لكن يمكن صنعه بسرعة وسهولة.  هذه القطعة ستكون بمثابة الوعاء. يجب أن تكون 5 سم × 5 سم. يجب عليك استخدام رقائق الألومنيوم السميكة أو "المقواة" للحصول على أفضل النتائج.  إذا كان لديك ورق ألومنيوم خفيف الوزن فقط، قم بطيه لجعله أكثر سمكًا قبل تشكيل مربع 5 سم × 5 سم. يجب أن تكون قطعة ورق الألمنيوم كبيرة بما يكفي لتغطية فم الزجاجة وطيها على الحواف. انظر إلى الزجاجة. إذا لم يكن حجم 5 سم × 5 سم كبير بما يكفي، فقم بتمزيق قطعة أكبر من رقائق الألومنيوم. لف حواف ورق الألمنيوم حول الجزء العلوي من زجاجة المياه المفتوحة. اضغط بإبهامك لأسفل لتمديد رقائق الألومنيوم في منتصف الفتحة. يجب أن تشكل شكل وعاء مضغوط في الجزء العلوي من زجاجة المياه.  اجعل حجم وعاء كبيرًا بما يكفي لاحتواء التبغ، ولكن لا تضغط بقوة حتى تمزق ورق الألمنيوم. يمكن أن يكون الألومنيوم سامًا إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح، مثل التسخين أو الاستنشاق أو التناول. ربما تكون 5 أو 6 ثقوب كافية. استخدم إبرة أو دبوسًا مستقيمًا أو مسواك أو أي شيء نحيف آخر لصنع الثقوب.  تأكد من أن الثقوب بعيدة بما يكفي بحيث لا تكسر الوعاء. كن حذرًا حتى لا تصنع ثقوبًا كبيرة لدرجة تكسر الوعاء. اصنع ثقبًا آخر في الجزء الخارجي من زجاجة المياه، أعلى مكان توقف الملصق مباشرةً. هذا هو المكان الذي ستحتاج فيه إلى وضع فمك. لا تحاول أن تجعل الثقب كبيرًا جدًا. قم بفتح ثقب برفق باستخدام إبرتك أو دبوسك، ثم هزه قليلاً لجعل الحفرة أكبر قليلاً. اجعل قطرها حوالي 2.5 سم للبدء. احذر من تمزيق الزجاجة، اضغط لأسفل على الثقب لوضع مسافة في البلاستيك، ثم قم بتكبير الحفرة برفق. ابدأ بجعل الثقب ناحية الجانب الصغير قليلًا. يمكنك دائمًا تكبيره لاحقًا إذا كنت بحاجة إلى ذلك، ولكن لا يمكنك تصغيره. ببساطة ضع بعض التبغ في وعاء رقائق الألومنيوم. لا تبالغ، يمكنك دائمًا إضافة المزيد لاحقًا، لكنك لا تريد أن يمتد على الجانبين. إذا سقطت قطع...


एक बॉल और एक हूप (hoop) ले आएँ: दो टीम में बँट जाएँ: बॉल को हूप में से शूट करके पॉइंट्स स्कोर करें: बॉल को ड्रिबल या पास करके मूव करें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كل ما تحتاجه للعب كرة السلة هو كرةٌ ذات حجم مناسب وشبكة تناسب حجم الكرة تثبت على ارتفاع مناسب للتحدي. ستجد في المعلومات المذكورة أدناه المتطلبات الهامة والقواعد الأساسية لكرة السلة. نستطيع في البداية أن نقول إن تاريخ كرة السلة قد بدأ باللعب بالإمكانيات المتاحة وقتها؛ فكانت أول سلة لكرة السلة عبارة عن صندوق خوخ مثبت إلى عمود. استخدم صناديق فارغةً وكرات قدم أو أي شيء متاح إذا لم يكن لديك طارةٌ للسلة.   تتاح لنا كرات السلة بأربعة أحجام: الحجم الصغير والمتوسط والكبير للإناث والكبير للذكور، وهي تصنع من خامات مطاطية وجلد اصطناعي ومتاحةٌ بوفرة في متاجر الأدوات الرياضية. جد كرةً يمكنك تسديدها بطريقة مريحة دون ترنح رسغك. يمكنك استعارة كرات السلة للتدرب في معظم الصالات الرياضية ومراكز الشباب والأماكن الرياضية الأخرى. وتأتي القياسات القياسية للسلة على ارتفاع 3 متر وقطر 45 سم موضوع خلفها لوحٌ من "البليكسيجلاس" يحصل به اللاعبون على التسديدات المرتدة، ورغم أن كرة السلة على الملعب الكامل تلعب بحلقتين معدنيتين تقع كلٌ منهما في أحد أطراف ملعب بطول 29 متر، إلا أنه من الضروري وجود حلقة واحدة على نصف ملعب للعب مباراة يبدأ فيها جميع اللاعبين في ذات الوقت لعرض مهاراتهم أو للمراوغة مع الأصدقاء. يتم لعب كرة السلة بفريقين يتكون كلٌ منهما من خمسة لاعبين للعب مباراة على ملعب كامل، ورغم شيوع اللعب على نصف ملعب بفريق مكون من 3 لاعبين أو أيًا كان عددهم إلا أنه من المهم أن يتساوى عدد اللاعبين في كلا الفريقين. مباريات السلة البديلة للأعداد غير المتساوية مذكورةٌ في القسم الأخير. يمكن للاعب الهجوم في كرة السلة أن يسجل ما بين نقطة إلى ثلاثة نقاط بتسديدة واحدة على حسب موقعه في أرضية الملعب عند التسديد.   يكون قوس الثلاث نقاط على نصف دائرة على مسافة 6م من السلة في معظم الملاعب، إنما أي تسديدة بعده تحسب بنقطة إضافية، وتحتسب جميع التسديدات داخل ذلك القوس بنقطتين. تحتسب كرات الخطأ بنقطة واحدةً فقط وتسدد من خط الرمية الحرة الذي يبعد عن السلة مسافة 4,5 م. سيمنح اللاعبون ما بين رمية حرة إلى ثلاث رميات إذا ما تم ارتكاب خطأ ضدهم خلال محاولة التسديد أو بعد ارتكاب الفريق الآخر للعديد من الأخطاء. عليك أن تثبت جسمك على أرضية الملعب بغرس إحدى قدميك على الأرضية لتكون نقطة ارتكازك عندما تستحوذ على الكرة أو أن تقوم بالمراوغة بها (تنطيطها) لأعلى وأسفل على...


एक भरोसे के लायक प्रोग्राम की तलाश करें: पिच और स्पीड के साथ एक्सपेरिमेंट करें: हाइ क्वालिटी साउंड को रिकॉर्ड करें: अपनी सिंगिंग को नैक्सट लेवल पर ले जाएँ:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

هناك العديد من برامج تسجيل الصوت المجانية والمدفوعة المتاحة على شبكة الإنترنت وهناك الكثير من البرامج التي يطوّرها مطوّرون موثوقون. احرص على تنزيل البرنامج من موقع تعرفه واقرأ أكبر عدد ممكن من مراجعات البرنامج قبل تنزيله. تسمح لك كل برامج التسجيل الخارجية تقريبًا بالتسجيل لفترة أطول من الدقيقة التي يمكن تسجيلها باستخدام مسجّل الصوت. تسمح لك العديد من البرامج الخارجية بتعديل طريقة تسجيل الصوت بحيث يمكنك إبطاء التسجيل أو زيادة وتيرة التشغيل لإظهار الصوت بصورة مضحكة. تقوم برامج التسجيل الاحترافية بالكثير من الوظائف لتحسين جودة التسجيل ويمكن الاستفادة من هذه البرامج إن كنت تمتلك جهاز مايكروفون مرتفع الجودة وخبرة في تسجيل وتحرير الأصوات. تسجيل صوتك هي الخطوة الأولى لإيصال صوتك وموسيقاك إلى العالم ويمكنك استخدام برنامج تسجيل صوت مجاني للبدء من منزلك مع منح موسيقاك لمسة احترافية.


एक मध्यम आकार के पैन में पानी उबालें: मक्की के दानों को उबलते हुए पानी में डालें: ढक कर पकायें: अपनी पसंद के मसालों आदि के साथ मक्की के दानों को परोसें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

في هذه الأثناء، قم بقياس مقدار حبات الذرة التي ستستخدمها.   يمكنك إضافة ملعقة صغيرة (5 ملل) من الملح للماء المغلي إذا رغبت في ذلك، ولكن الملح غير ضروري. يمكنك استخدام الذرة المجمدة ولا حاجة لإذابتها قبل الإستخدام. يمكنك أيضًا استخدام الذرة المُعلبة. خذ في الحسبان أن الذرة المُعلبة عادةً ما تحتاج لوقت أقل حتى تنضج على عكس الذرة المجمدة. إضافة إلى ذلك، يجب عليك تصفية الذرة المُعلبة قبل إضافتها للماء المغلي. إذا هدأ الماء المغلي قليلًا أو توقف عن الغليان، دعه يغلي مرة أخرى. عندما يغلي الماء بعنف مجددًا، قم بتقليل درجة حرارة الموقد لدرجة متوسطة-منخفضة. الذرة المجمدة ستحتاج من 5 إلي 10 دقائق على النار الهادئة. قم بتصفيتها من الماء عندما تنتهي.   الذرة المُعلبة ستحتاج من 1 إلي 3 دقائق فقط. حالما تنتهي، يجب أن تكون الذرة ساخنة ولينة ولكن من غير أن تتفتت. لا تقم بتجميد حبات الذرة بعد طهيها.  يمكنك خلط الذرة المطبوخة مع الزبدة، والملح، والفلفل الأسود إذا رغبت في ذلك. يمكنك أيضًا إضافة التوابل الأخرى كالبقدونس على حسب الرغبة.


एक मीठा और शाइन वाला पेस्ट बनाने के लिए इस आसन सी रेसिपी को फॉलो करें: पिसी हुई चीनी को एक बड़े बाउल में डालें: थोड़ा सा दूध या जूस लें: चम्मच से उसे अच्छे से मिलाएं: जब तक चीनी घुल न जाए तब तक धीरे-धीरे लिक्विड डालकर मिलाते रहें: अब आखिर में कुछ बूंद वनीला या आलमंड एक्सट्रेक्ट डालें:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك عمل هذه الوصفة خلال عشرة دقائق حتى إذا لم يكن لديكِ أكواب للقياس لأنها سهلة، والنتيجة تكون أكثر حلاوة وأكثر سيولة من معظم وصفات التزيين الأخرى، ولذلك فهي مثالية فوق الكيك أو في الداخل بين طبقات الكيك عندما تقسميها إلى طبقات، وتكون أفضل عندما تضعيها فوق الكيك ذي نكهات الفواكه، ولكن قد تكون بسيطة بشكل مفرط مع الكيكات الغنية مثل كيك الشيكولاتة. يمكنكِ قياس 2 كوب من سكر البودرة، أو اسكبي ببساطة ما تعتقدي أنه يتناسب مع احتياجاتك، فمن السهل للغاية ضبط هذه الوصفة أو أن تزيدي عليها قليلًا، لذا لا تشعري بالضغط حتى تحافظي على القياسات المكتوبة بالوصفة بدقة. سكر الحلوى أو سكر التزيين هي ببساطة أسماء أخرى للسكر البودرة. يمكنكِ أن تستخدمي الحليب، أو عصير الليمون، أو أي عصير آخر ترغبي فيه على حسب النكهة التي ترغبي في إضافتها، فقيسي 4 ملاعق كبيرة من السائل، أو اسكبي مجرد كمية بسيطة دون قياس بحيث تكون أقل بكثيرمن كمية السكر المستخدمة. فمن الأفضل أن تستخدمي كمية قليلة من السائل في البداية لأنكِ إذا استخدمتِ كمية كبيرة ستجعلكِ تضعي كمية إضافية من كمية السكر المطلوب بالوصفة.  إذا كان قالب الكيك يحتوي على فواكه فمن الأفضل أن تضيفي العصير المصنوع من هذا النوع من الفاكهة. يمكنكِ اختيار العصير حسب لون الكيك الذي ترغبي به. ابدئي في التقليب بلطف في البداية حتى لا يتكتـَّل السكر، ثم استمري في التقليب حتى يتكون العجين أو حتى يتشرب السكر كل السائل. استكملي إضافة القليل من الحليب أو العصير في كل مرة مع استمرار التقليب، عندما يصل الخليط إلى مرحلة التجانس مع عدم وجود أي حبات جافة من السكر التي تظهر في أعلى الخليط، بذلك يكون الخليط جاهزًا. يمكنكِ أن تختاري إضافة القليل من السائل كي يصبح الخليط أخف قليلًا أو إضافة نكهة أكثر من السائل. إذا أصبح الخليط سائلًا قومي بالتقليب مع وضع القليل من السكر حتى يصبح متماسكـًا مرة أخرى. أضيفي بعناية قطرات  من الفانيليا على خليط تزيين الكيك، أو قيسي حوالي ملعقة صغيرة، وقلـِّبي جيدًا، وبذلك أصبحتِ الآن على استعداد لوضع الخليط على الكيك وفردها بالسكين أو الملعقة!


एक या दो प्रारम्भिक कदम लीजिये: किसी काल्पनिक कुर्सी पर गिरिए: अपने शरीर को अपने पैरों से ऊपर की ओर ढकेलिए: जब आप कूदें, तब सांस बाहर को छोड़िए: अपने तलवों के अगले भाग (balls of your feet) पर लैंड करिए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن لإضافة بعضٍ من الخطوات الجانبية إلى روتين قفزك أن تساعدك في زيادة قوة القفز لديك، وذلك حتى وإن كنت تقفز بشكلٍ مستقيم ومباشر للأعلى في الهواء. يمكن للطاقة التي تتولد من تلك الخطوات أن ترفعك عموديًا بشكلٍ أكبر بما يصل إلى 2-5 سنتيمترات إضافية في القفزة العمودية. يمكن الحصول على أقصى ارتفاع للقفزة العمودية بالاستعانة بكلتا القدمين، لذا استخدم قوة كلتا رجليك لدفع نفسك من على الأرض حتى وإن أخذت بعض الخطوات التمهيدية قبل الشروع في القفز. يجب عليك ثني الركبتين للحصول على أقصى قوة ممكنة من رجليك وأكبر ارتفاع ممكن. يستفد الكثيرون من فكرة تصور الجلوس على كرسي تخيلي قبل القفز مباشرةً. يجب أن تكون القدمان مفتوحتين بعرض الكتفين والوركان مائلين بزاوية 30 درجة والركبتان مثنيتين بزاوية 60 درجة والكعبان مائلين بزاوية 25 درجة لتوليد أكبر قوة ممكنة دون إلحاق الإصابة بالركبتين. يجب أن تقدر على رفع أصابع قدميك للأعلى وإنزالها بينما تجلس في وضعية القرفصاء تلك، مع التوازن على مشط القدمين.  احرص ألا تشير ركبتاك للداخل في وضعية شبيهة بمرض الركبة الروحاء (تقارب الركبتين) مع إشارة أصابع القدمين للداخل، بل حافظ على ركبتيك مفرودتين قدر الإمكان على نفس الخط العمودي فوق أصابع القدمين.  ضع ذراعيك على جانبيك. حافظ على ظهرك مفرودًا للغاية خلال القفز. تدرب أمام المرآة على الجلوس على كرسي تخيلي والمحافظة على ظهرك مفرودًا لتجنب الإصابات. اقفز عبر مشط قدميك رافعًا يديك للأعلى في الهواء نحو السقف لتوليد المزيد من القوة الدافعة. يستفد بعض الواثبين من تخيل دفع الأرض بعيدًا عن الجسم مع محاولة فرد الرجلين بأكبر قوة ممكنة. تستمد قفزتك قوتها وارتفاعها من القوة التي تضعها في تلك الخطوة.   إذا نفذت تلك الخطوة بشكلٍ صحيح فستلاحظ أن قدميك تنثنيان للأمام من الكعبين حتى الأصابع خلال إقلاعك. يجب أن تشعر بضغطٍ في كعبيك يتحرك عبر قدميك تجاه أصابعها حيث تعد من جديد لوضع البداية، وسيتم نفس الشيء خلال القفز ولكن بسرعة أكبر بكثير. يجب أن تثني قدميك حتى أطراف الأصابع عند القفز. حافظ على ذراعيك موازيين لبعضهما وأرجعهما خلف مؤخرتك بقليل، ثم قم بأرجحتهما للأمام مع فرد جسمك بأكمله كما لو كنت تفرد زنبركًا. من الهام أن تخرج الزفير بينما تدفع جسمك للأعلى في قفزة عمودية كبيرة، تمامًا كما هو الحال في رفع الأثقال. بالرغم أنه ليس من الضروري أن يساعدك ذلك في القفز لارتفاعٍ...


एक रसोई का स्केल (kitchen scale) खरीदें: अपने विशेष आटे का वजन पता करें: हिसाब लगाकर पता करें कि आपको कितने ग्राम आटे की आवश्यकता है: अपने पात्र का वजन निकाल दें: धीरे धीरे आटा डालें जबतक स्केल सही वजन दिखाए:

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كنتِ دائمًا ما تخبزين العيش أو المعجنات بنفسك في المنزل، ولقياس أدق لمقدار الدقيق، فكري في استثمار أموالك في شراء ميزان المطبخ. طريقة الغرف والتسوية ليست الأكثر دقة مقارنة بالميزان الذي يساعدك في التأكد بثقة من الوزن المطلوب. استوعبي أن 15 جرامًا زائدة قد تؤثر سلبًا على جودة مخبوزاتك؛ يظل استخدام الميزان هو الاختيار الأفضل للخبازين المحترفين. كوب من الدقيق الأبيض غير الممزوج يساوي  تقريبًا حوالي 120 جرام، ولكن أنواع الدقيق الأخرى تختلف أوزانه عن ذلك. اعرفي بالضبط وزن الكوب الواحد من الدقيق، سواء كنتِ تعملين بدقيق القمح الكامل أو الدقيق المختمر أو أي نوع آخر. إليك بعض أوزان الدقيق المخصوص الأكثر شيوعًا في الاستخدام:  دقيق الكيك:1 كوب = 115 جرام الدقيق المختمر: 1 كوب = 115 جرام دقيق القمح الكامل: 1 كوب = 115 جرام دقيق القمح للمعجنات: 1 كوب = 95 جرام إن كانت وصفتك تتطلب كوبين ونصف من الدقيق الأبيض على سبيل المثال، فعدد الجرامات المساوي لنفس القيمة هو عدد الأكواب مضروبًا في مقدار الجرامات في الكوب الواحد. أجرِ الحسابات في رأسك أو باستخدام الآلة الحاسبة لمعرفة مقدار ما تحتاجينه من الدقيق بالجرام. لاحظي أن الوعاء الموضوع فيه الدقيق يجب ألا يُحسب ضمن وزن الدقيق، لذا ينبغي طرح وزنه من الوزن النهائي. يمكنك فعل ذلك بطرح وزن الوعاء فارغًا من قياس الدقيق والوعاء على الميزان. إن توفر في الميزان خاصية التصفير، استخدميه بعد وضع الوعاء على الميزان دون تحريكه، وهي خاصية تبدأ في قياس الوزن الزائد على الميزان بعد تشغيلها؛ أي أنها تستبعد لكِ وزن الوعاء فارغًا من عملية القياس.  عند استخدام ميزان عادي، اضغطي على زر الرجوع وصولًا لعلامة الصفر والوعاء فوق الميزان.  عند استخدام ميزان رقمي، اضغطي على زر الحذف والوعاء فوق الميزان. عندما يصبح وزن الحاوية صفرًا، يمكنك إضافة الدقيق؛ اغرفي الدقيق وضعيه داخل الوعاء إلى أن تصلي للوزن المطلوب. عند استخدام الدقيق الأبيض العادي، يقابل كل كوب ما مقداره 120 جرام. عند استخدام أي نوع دقيق آخر، تأكدي من معرفة عدد الجرامات الذي يقابله كل كوب.