Mesurez vos portions. Mangez des aliments riches en protéines. Prenez des glucides. Mangez quotidiennement cinq à neuf portions de fruits et légumes. Prenez une collation avant ou après vos séances d'entrainement physique s'il le faut. Buvez beaucoup d'eau. Évitez de consommer des matières grasses et des aliments transformés riches en sucre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتباع نظام غذائي مناسب أمرًا هامًا عندما تحاول فقدان الوزن والحصول على جسد رشيق. يمكن أن يساعدك قياس حجم الطعام على التأكد من أنك تتناول الكميات الصحيحة من الطعام، وليست أكثر مما ينبغي.   يمكنك شراء مقياس للطعام أو مجموعة من أكواب القياس لمساعدتك في الحفاظ على الكميات التي تحددها لنفسك لكل وجبة رئيسية أو خفيفة. لا تحتاج لقياس حجم كل وجبة أو قياس حجم الطعام الذي تتناوله على مدى طويل، إلا أنه سيكون مفيدًا لك أن تكون أكثر صرامة في تناول كميات محددة تم قياسها مسبقًا خلال الأسابيع القليلة الأولى. تنا


Mesurez votre détente actuelle. Choisissez un moyen de suivre votre progression. Prenez de nouvelles mesures toutes les semaines.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قِف بالقرب من حائط طويل أو عمود وارفع يدك أعلى ما يمكنك. اطلب من صديق قياس مكان وصول يدك ووضع علامة بالطباشير أو ما شابه، ثم اقفز بنفس تلك اليد مرفوعة واطلب من الصديق أن يحاول قياس مكان وصول أطراف أصابعك. اطرح قياسك الأصلي من قياس قفزتك، وهذا هو مقدار قفزتك العمودية الحالية. ستحتج لمتابعة قياساتك ومتى تم أخذها. دون الموعد الذي سجلت به القياسات والارتفاع الذي وصلت إليه. توجد عدة خيارات لمتابعة القياسات على حسب رغبتك. يمكنك استخدام ورقة أو الكمبيوتر أو هاتفك.  اجعل الأمر بسيطًا بمجرد تدوين أرقامك.


Mesurez votre toile. Choisissez un cadre qui va bien avec le tableau. Achetez un cadre dans un magasin d'arts. Achetez des fixations pour tableau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم لوح قياس لتحديد طول اللوحة وعرضها وعمقها. اكتب القياسات باستمرار وأبقها في متناول يديك؛ هذا سوف يساعدك ساعة شراء الإطار.  يكون لمعظم شرائط القياس علامات بزيادات 1/16، لذلك انتبه جيدًا عند القياس. إن أخطأت ولو حتى بمقدار 1/8 بوصة، فستشتري إطارًا غير مناسب.  تحقق مرة أخرى من القياسات للتأكد من أنها دقيقة. تتنوع الإطارات تمامًا مثل اللوحات التي تحملها، لذا حدد إطارًا بناءً على الطريقة التي تريد أن يظهر بها المنتج النهائي. بعض التباين بين اللوحة والإطار سيرضى العين.  تجنب الإطارات التي لها نف


Mesurez votre tour de poitrine. Mesurez votre tour de taille. Mesurez vos hanches. Jetez un coup d'œil à un tableau de mensurations. Convertissez les nombres des tailles en lettres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تحتاجين إلى قياس أكثر جزء ممتلئً في صدرك للحصول على القياس الصحيح. تأكدي من تمرير شريط القياس أسفل ذراعيكِ. أبقي شريط القياس محكمًا لكن ليس ضيقًا بدرجة كبيرة. إذا قمتِ بتضيقه جدًا، سوف يبرز صدرك خارج الشريط وبالتالي ستحصلين على القياس الخاطئ ولن يسعك الفستان بشكل مناسب. انحني إلى أحدى الجوانب للحصول على التجعد الطبيعي لخصرك. عند ذلك التجعد، قيسي حول الخصر مع التأكد من ترخية شريط القياس قليلًا. يمكنكِ أيضًا إيجاد خصرك الطبيعي عن طريق قياس المنطقة فوق سرة البطن بمقدار 5 سم. عادةً يكون أصغر جزء


Mesurez votre tour de taille. Pesez-vous chaque semaine.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشير قياس محيط الخصر إلى خطر السمنة ومتلازمة الأيض والحالات الصحية المزمنة الأخرى. ستجد أن امتلاك قياس خصر مرتفع يؤدي إلى زيادة نسبة الدهون الحشوية في الجسم.  لتقليل الخطر، يجب أن يكون محيط خصر النساء 100 سم أو أقل وفي حالة الرجال 89 سم أو أقل.  لقياس محيط الخصر بدقة، ضع شريط قياس غير قابل للتمدد حول خصرك فوق عظام الفخذ مباشرة. قم بقياس محيط الخصر مع الزفير وليس مع الشهيق. على الرغم من أن هدفك الأساسي هو خفض نسبة الدهون الحشوية، إلا أنك ستحتاج إلى مراقبة التغير في وزنك مع مرور الوقت. قد تشير خسا


Mesurez votre tour de tête. Dessinez une forme de chapeau de pirate sur un morceau de papier. Collez les deux côtés du chapeau ensemble. Peignez le chapeau en noir. Découpez une bande de carton précisément adaptée pour faire le tour de votre tête.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم هذا القياس لمعرفة الحجم الدقيق للقبعة. القبعة هي الجزء الأهم في زي القرصان الذي يعلن عن هويته، ولحسن الحظ من السهل جدًا صنعها. استخدم ذلك كنموذج، إذا لم تكن واثقًا من قدرتك على صنعها يمكنك إيجاد واحدة من الإنترنت.  ضع النموذج على ورق مقوى خفيف الوزن وارسم حولها. افعل ذلك مرتين لأنك تحتاج إلى جانبين للقبعة ثم قص شكل القبعة. ضع غراء أو شريط لاصق حول حواف القبعة واترك قاعدة القبعة حتى يمكنك ارتدائها على رأسك. اتركها لتجف إذا قمت باستخدام الغراء. قم بطلائها مرتين على الأقل ودعها تجف ثم ارسم ا


Mesurez votre tête. Découpez un fil de fer. Pliez le fil de fer en cercle. Ajoutez du ruban de fleuriste. Choisissez les fleurs. Choisissez la disposition des fleurs. Attachez la première fleur à l'anneau. Posez une deuxième fleur. Ajoutez les autres fleurs. Ajoutez du ruban. Essayez la couronne.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت ستضعين هذا الإكليل على تصفيفة شعر (كما في حفلات الزفاف) فرتبي شعرك في تلك التصفيفة أولًا ثم قيسي رأسك. يمكن أن تزيد بعض تصفيفات الشعر – كالضفائر الفرنسية وضفيرة التاج- حجم رأسك. حاولي استخدام بعض الزهور السميكة - كالنوع الذي يلف بالورق- فهذا يساعد في التصاق الشريط اللاصق بصورة أفضل. لا تستخدمي المقص لقص السلك وإلا سيتثلم وإنما استخدمي قاطع السلك. يجب أن تحتفظ الحلقة بشكلها، لفي سلكين أو ثلاثة معًا إذا كان شديد الليونة وشكلي الحلقة مرة أخرى فهذا يزيد متانتها. كما يمكنك لف المزيد من الشريط


Mesurez-vous. Pesez-vous. Lisez votre IMC dans une table d'indice de masse corporelle. Comprenez à quoi correspond votre IMC.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا ترتدِ حذاءً، وقف مستقيمًا. قف على ميزان تمت معايرته واحصل على وزنك بالرطل أو الكيلو جرام. ما أن تعثر على جدول موثوق لمؤشر كتلة الجسم، حدد موقع تقاطع قياسات طولك ووزنك. الرقم الوارد في خانة التقاطع هو BMI الخاص بك، أو مؤشر كتلة جسمك.   اعثر على جدول مؤشر كتلة الجسم على الإنترنت هنا. مؤشر كتلة أجسامنا يميل إلى الارتفاع بشكل طبيعي قليلًا كلما تقدمنا في العمر. قراءات مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين: يجب حساب مؤشر كتلة الجسم الطفل باستخدام الجدول المناسب المخصص للعمر والنوع. وإلّا ستكون النتائج


Mets-toi aux fourneaux Campe à l’intérieur. Organise un marathon de jeux avec tes amis. Invite tes amis à dormir chez toi. Fais preuve de créativité. Va au musée ou visite une galerie d’art.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تكون الإجازة الصيفية هي فرصتك لتعلم الخبز لأول مرة. هل أنت شاب؟ لا يوجد ما يمنعك عن تعلم الخبز والطهي بدورك. اشتري كتابًا للطبخ والمخبوزات أو استعيريه من المكتبة، كما أن الإنترنت بدوره عالم واسع من المعرفة بين يديك يحتوي على عشرات الدورات التعليمية والفيديوهات والكتب. هل تحب المخبوزات الشرقية أم الغربية؟ ترغبين في  خبز البسكويت أم إعداد الكب كيك؟ يمكن دومًا التخطيط لقضاء أمسية صيفية هادئة منشغلةً بإعداد تلك الأطعمة اللذيذة.  اختر بعض المخبوزات المناسبة للجو الصيفي؛ نقترح عليك مثلًا خبز بعض قط


Mettez au clair les buts de votre vie. Prenez conscience de vos atouts. Identifiez les obstacles à franchir pour atteindre votre but.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تكون شغوفًا لتحقيق درجة علمية ما، أو أن تبدأ أسرة أو أن تبدأ في إنشاء عمل خاص بك أو كتابة كتاب، عليك أن تبدأ في خلق تصور لهذه الأهداف، وتتحدث إلى الأشخاص المناسبين في نفس المجال وتتحدث معهم في الطريقة التي تسعى بها لتحقيق أهدافك وتطلعاتك، اسأل نفسك ما الذي يسعدك بالفعل وحاول أن تسعى في مطاردة سعادتك. من السيء أن تتبع مسار حياة لأن أحدهم أخبرك أن هذا الطريق مناسب لك، إلا أن الآخرين قد يساعدوك في التعرف على نقاط قوتك بطريقة محايدة قد لا تستطيع أنت أن تدركها لوحدك، استمع إلى ما يخبرونك به عن نقا


Mettez au congélateur le lait concentré sucré. Fouettez le lait concentré à l'aide d'un batteur sur socle. Diminuez la vitesse du batteur. Retournez à la vitesse initiale. Personnalisez votre crème glacée. Versez le mélange dans un récipient.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادًة ما يُباع الحليب المكثف المحلى في عبوات غير مبردة. لتلك الوصفة، يجب التأكد من تبريد الحليب قبل خلطه مع المكونات الأخرى؛ لذا ضعي العبوات في الثلاجة لعدة ساعات قبل البدء. أخرجي كريمة الخفق من الثلاجة وابدئي في استخدامها فورًا لضمان برودة المكونات أثناء خلطها معًا. ابدئي بخفق الكريمة على سرعة متوسطة باستخدام مرفق المضرب واستمري في الخلط حتى تتكون أجزاء بارزة متماسكة على سطح الكريمة. يمكنك استخدام المضرب اليدوي إذا لم يكن المضرب الكهربي متاحًا. أخرجي الحليب المكثف المحلى من الثلاجة عندما تبدأ ا


Mettez au point la version définitive de votre logo. Soyez à l'écoute.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في النهاية، سوف تحتاج إلى تحويل الشعار لنسخة رقمية. يمكنك أن تقوم بذلك بنفسك، أو أن تقوم بتعيين شخص متخصص للقيام به.   تعلم برنامج تصميم جرافيكي. أشهر البرامج المستخدمة في هذا المجال هو "أدوبي إلستريتور"، لكن برنامج مثل "إنك إسكاب" يعتبر اختيارًا آخر جيد، ويتميز بأنه يمكن تحميله عبر الإنترنت مجانًا. يوجد العديد من الكتب التعليمية والمواقع التي تساعد على تعلم برنامج "إلستريتور". كما يمكنك الالتحاق ببرامج التعليم الجامعية والتعليم المستمر التي تُقدم فصولًا دراسية لتعلم برامج التصميم.  قم بتعيين فن


Mettez au point un plan d'action. Supprimez les poids morts. Trouvez-vous un mentor. Laissez tomber la superficialité. Bougez-vous, dormez et mangez correctement. Soyez plus motivé(e).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد امتلاكك لمفهوم أوضح الآن، يكون الوقت قد حان لابتكار خطة تنفيذية للعمل عليها. ابتكر الكثير من الأشياء التي يمكنك تحقيقها بسهولة للبدء بالسعي نحو مستقبلك الذي ترغب به. لا يتوجب عليك البدء فورًا، ولا يتوجب عليك البدء غدًا، إلا أنه يتوجب عليك معرفة طريقك وما ترغب بفعله. لقد حدّدنا الهدف النهائي (العودة إلى المدرسة، أو خسارة الوزن، أو الإقلاع عن التدخين، الخ.)، والآن ما هي طريقة تحقيق ذلك؟ هذا هو هدف خطّتك. ما هي الخطوات - سواءً أكانت كبيرة أم صغيرة - التي ستجعلك تبدأ بالتحرّك؟ سيفيدك ذلك في معرف


Mettez au point un plan pour qu'il puisse améliorer ses performances. Vous pourriez changer l'intitulé du poste de votre ami ou la description de son travail. Chargez quelqu'un d'autre de lui annoncer la mauvaise nouvelle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أمكن تقديم فرصة أخرى لصديقك للاستمرار بالعمل عن طريق رسم خطة زمنية محكمة لتطوير أدائه من خلال التدريب أو التعليم لتحقيق مجموعة محددة من الأهداف، افعل ذلك. خطّط لاجتماعات أسبوعية لمناقشة تطوّر أداء صديقك.  وضّح لصديقك أنك ستضطر إلى إنهاء خدمته إن لم يتمكن من تحقيق الأهداف التي تم وضعها خلال الإطار الزمني المحدد. إن لم يقم صديقك بتحقيق الأهداف الموضوعة، ابدأ في إجراءات الإقالة واضعًا في الاعتبار أنك قدمت لصديقك كل الفرص التي يمكن تقديمها. وثّق نقاشك مع صديقك وقدّم هذا التقرير مع سجلات الموظف. ق


Mettez de l'eau dans le bac de récupération. Attendez que l'appareil refroidisse. Lavez les composantes de l’appareil avec de l'eau chaude et savonneuse. Remettez la friteuse en marche, pour la faire sécher.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعض اللحم دهنيٌ بطبيعته لذا سيتقاطر الدهن عنه وينزل في الصينية الموجودة تحت سلة التسوية، أضيفي القليل من الماء للصينية لمنع احتراق الدهن وانبعاث الدخان فهذا يساعد في تبريده.   ربتي على شرائح اللحم بالمناديل الورقية قبل وضعها في سلة التسوية لتقليل الدهون المتقاطرة منها أثناء الطهي. الدخان المنبعث من الدهن والشحم أبيض لذا أطفئي المقلاة إذا انبعث منها دخانٌ أسود وانظري داخل حيز عنصر التسخين حين يبرد وأخرجي أي طعام تجدينه به. أطفئي المقلاة الهوائية حين تنتهين من استخدامها، ربما تسمح عملية إغلاق الما


Mettez de l'engrais. Arrosez régulièrement les plantes. Taillez la plante. Replantez au printemps. Sachez gérer les nuisibles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي شراء سماد قابل للذوبان (سائل) متعدد الأغراض وتأكد من تخفيف السماد إلى نصف تركيزه. سوف تحتاج إلى تسميد النبات كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع خلال فترة النمو من شهر مارس إلى أغسطس وبعد ذلك ينبغي أن يكون التسميد الشهري كافيًا. تأتي الأسمدة القابلة للذوبان في هيئة سائل أو مسحوق وتحتاج الأسمدة المسحوقة إلى الخلط في المياة ولاستخدامها، ستحتاج إلى صفيحة ري أو بخاخ بخرطوم ثم بخ أو صب السماد حتى تصبح التربة مُشبعة لكن ليست مغمورة بالمياه. إذا بدأت الشتلة تنمو إلى نبات، سوف تحتاج إلى الاستمرار في ري النب


Mettez de la cire d’abeille. Faites attention au moment de choisir votre baume pour lèvres. Essayez d’utiliser les hydratants pour lèvres. Utilisez des traitements naturels. Fabriquez à domicile un baume pour lèvres. Gommez délicatement les lèvres. Pensez à utiliser de l’huile de lin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا المنتج المكون من عنصر واحد هو وسيلة آمنة وفعالة لحبس الرطوبة في شفاهكِ ومنع زيادة جفافها. معظم منتجات ترطيب الشفاه التي تحتوتي على مكونات إضافية لا يمكن أن تقدم نفس النتيجة. قد تعتقدين أن أي بلسم للشفاه سيفي بالغرض نظرًا لأنه مصنوع لعلاج هذه المشكلة بالتحديد. للأسف أن المنتجات التي تحتوي على المنثول أو الكافور أو النعناع تكون قاسية بشكل خاص على الشفاه المتضررة. تجنبي شراء المنتجات التي تحتوي على تلك العناصر ضمن مكوناتها. ينصح العديد من أطباء الجلد باستخدام الفازلين، لكن بعضهم لا يوافق على ذل


Mettez de la crème solaire plutôt que de l'écran total. Choisissez une crème solaire résistante à l'eau. Évitez de vous exposer aux heures les plus chaudes. Exposez-vous au soleil petit à petit.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد واقي الشمس على تخلل بعض أشعة الشمس لبشرتك مما يساعد على تسميرها مع حمايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية ذات الموجة الطويلة والمتوسطة في نفس الوقت. انتظري حوالي 15 دقيقة على الأقل قبل البدء في التعرّق أو السباحة لإعطاء واقي الشمس فرصة ليتخلل بشرتك. لا تستلقي في أشعة الشمس المباشرة بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً. تصل أشعة الشمس إلى ذروتها أثناء تلك الساعات مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس. ابدئي بالاستلقاء في الشمس لمدة 15 دقيقة ثم أضيفي 5 دقائق إضافية أو أكثر كل أسبوع. ستصبح


Mettez de la diversité dans votre régime quotidien. Ne vous gavez pas. Ne faites pas machine arrière. Établissez-vous un schéma de repas et de sports.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتاد أجسامنا الحميات الغذائية والروتين الرياضي بسرعة شديدة. يساعدك تغيير نظامك الرياضي على تحفيز جسمك ومساعدته على تخطي فترات الركود ومنع اكتساب الوزن.   بدّل ما بين تناول ست وجبات في اليوم وثلاث وجبات كبيرة في اليوم التالي بدّل ما بين ممارسة تمارين الكارديو وتمرينات القوة طوال الأسبوع. يمكن أن يدفعك فقدان الوزن إلى الرغبة في التهام الطعام أو الإفراط في تناوله. أفضل طريقة لتجنب ذلك هي تناول الأشياء التي تشتهيها باعتدال. إذا كنت تحرم نفسك دائمًا، ستصبح أكثر عرضة للمرور بنوبات الإفراط في الأكل. إ


Mettez de la glace et de la pression sur votre doigt relevé. Demandez à votre médecin si vous avez besoin d'une attelle. Demandez à votre médecin si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale. Prenez des analgésiques. Faites un suivi auprès de votre médecin ou du spécialiste comme celui-ci vous le demande. Comprenez quelles sont les complications.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لابد من التحكم في حجم التورم من خلال استخدام الثلج على المنطقة المصابة مع رفع الإصبع. تعتبر هذه من الطرق السريعة لعلاج إصابة الإصبع مع التأكد من راحة إصبعك.  يحب عليك استخدام قطعة من الثلج. يمكنك وضع كيس من الخضروات المُثلج أو منشفة رقيقة مُثلجة على الإصبع بلُطف للمساعدة في تقليل التورم والألم. ضع الثلج عقب إصابتك مباشرة لمدة لا تتجاوز عشرين دقيقة حسب حاجتك. يمكنك الضغط قليلًا على المنطقة المُصابة. يجب عليك أن تقوم بوضع الضمادة حول إصبعك للمساعدة في التحكم في حجم التورم ولنقل البرودة إلى إصبعك.


Mettez de la glace sur la blessure . Restez calme. Prenez des analgésiques vendus sans ordonnance . Concentrez-vous sur votre respiration . Trouvez-vous une distraction. Visualisez de la nourriture.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون هذه هي الخطوة الأولى عند التعرض لهذه الإصابة، وسوف يتم شرح الأسباب الطبية لهذه الخطوة الضرورية في القسم التالي من المقال، ولكن إلى جانب الأسباب الطبية، فإن البرودة تساعد على تخدير منطقة الإصابة إذا أبقيت الثلج لفترة كافية عليها. قد يكون التعرّض للبرودة لفترة طويلة غير مريح، بل ومؤلم في البداية، إلا أنه من المُفضل أن تحاول الإبقاء على الثلج في مكانه، حيث سيزداد الشعور بالخدر ويقل الشعور بالألم بعد فترة في المنطقة المعرضة للتبريد. ربما يكون رد فعلك الأولي هو الشعور بالفزع، لكن حاول أن


Mettez de la glace sur les zones d'herpès. Appliquez une compresse chaude. Appliquez de la propolis sur la zone touchée. Pour soulager la douleur, appliquez de l'aloès. Prenez un supplément de lysine. Appliquez de l'huile d'olive. Appliquez du miel de manuka sur la partie atteinte. Appliquez de l'origan sur la partie touchée. Appliquez de l'huile d'arbre à thé. Appliquez de l'huile de noix de coco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدام الثلج من أسهل الطرق لتخفيف ألم الهربس في المنزل. يوفر الثلج الارتياح لمعظم أنواع الألم، وهذا لأنه يخدر الجلد ويفقد مستقبلات الألم في هذه المنطقة حساسيتها.  يجب تغطية كمادة الثلج بمنشفة وذاك لتجنب البرد الشديد للمنطقة التي يلامسها. ثم ضع كمادة الثلج فوق المنطقة المصابة بالقرح. قُم بتغطية كمادة الثلج بمنشفة جديدة كل مرة، واغسل كل منشفة بالماء الساخن والصابون بعد الاستخدام لمنع انتشار العدوي. إذا لم يساعد الثلج علي تخفيف الألم، فيمكن لبعض الناس الحصول علي ارتياح أفضل مع الكمادات الدافئة أو


Mettez de la nourriture dans l’aquarium. Donnez-lui à boire. Nettoyez l’aquarium tous les jours. Déplacez la chrysalide.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكل اليرقات أوراق النباتات المضيفة التي تجدها عليها غالبًا. خذ بعض أوراق النبات الذي تفضله يرقتك بالتحديد وضعها في الوعاء كمصدر طعام.  تأكل اليرقات في الوقت الذي يناسبها لذا لا تقلق إذا لم تبدأ اليرقات بالأكل فور وضع الأوراق في الوعاء. إذا كانت الورقة تفضل أكثر من نبات مضيف فأضف أوراقًا من كل منها لتتيح لليرقة بضعة خيارات. ضع بضعة أنواع مختلفة من الأوراق وتفقد أيها تأكله اليرقة إذا تحيرت في نباتها المضيف، ثم استخدم تلك الأوراق لإطعامها من الآن فصاعدًا. تتطلب اليرقات إضافة الماء لوعائها بشكل يوم


Mettez de la peinture bleue sur votre palette.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد أن لديك كمية كافية من الطلاء الأزرق الداكن لتغطية السطح الذي تريد، فقد يصعب الحصول على نفس نتيجة الدمج وهذه الدرجة المثالية من الأزرق الداكن في المرة التالية. يفضل دائمًا أن يكون لديك من الأزرق الداكن أكثر مما ستحتاج على أن ينفد منك.   يمكنك تخزين الطلاء الزائد في وعاء محكم (مثل الأوعية البلاستيكية التي تستخدم لتخزين الطعام) إذا لم تنه مشروعك في جلسة واحدة. يمكنك لمنع الطلاء من الجفاف أن تبلل منشفة ورقية أو إسفنجة ثم أن تضعها في قاع الوعاء أو أن تستخدم لوحة مزج مبللة مخصوصة.


Mettez de la poudre de cacao noire dans votre pâte. Ajoutez de l'encre de seiche dans vos plats salés.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُصنف هذا النوع المخصص من مسحوق الكاكاو باسم "الكاكاو الأسود" أو "الكاكاو الهولندي المعالج"، والذي يتميز بلونه الأغمق وطعم أخف من الكاكاو العادي. ينتج من استخدام هذا النوع كعكة لونها أسود داكن ولها طعم الشوكولاتة. عند استبدال مسحوق الكاكاو العادي، أجرِ التعديلات التالية على الوصفة:  أضف القليل من الدهون الإضافية (الزبدة أو الزيت). استخدم 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من صودا الخبز بدلًا من كل ¼ ملعقة صغيرة (1.25 مل) من صودا الخبز. حبر السبيط (squid ink) مادة قابلة للأكل تُستخرج من كيس بين خياشيم الكاليما


Mettez de la terre dans le pot. Ajoutez la plante. Remplissez le pot. Arrosez la plante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك أولًا أن تضيف بعض التربة إلى الأصيص لمنح النبات مكانًا يستقر به. احرص أن تنزل قمة كرة الجذور عن حافة الأصيص مسافة لا تقل عن 2,5 سم حتى لا تغرق بالماء عند السقاية، حتى أنه يمكنك القياس للتحقق. اجعل النبتة في المركز لدى وضعها في الأصيص الجديد بالنظر إليها من أعلى والتأكد من عدم اقترابها من أي من جوانب الأصيص أكثر من البقية، كما أن عليك التأكد من استقامتها. لف الأصيص بينما تنظر للنبتة من الجانب وتأكد أنها ليست مائلة في أي اتجاه. عليك أن تضع التربة في الأصيص حول كرة الجذور بعد أن نقل النبات. لا


Mettez de vieux vêtements. Choisissez quelque chose pour couvrir vos cheveux. Mesurez 3 à 5 cuillères à soupe d'huile de noix de coco dans un bol adapté au microonde. Faites chauffer l'huile de noix de coco au microonde. Massez l'huile de noix de coco dans vos cheveux. Rassemblez vos cheveux sur votre tête et enveloppez-les. Attendez au moins deux heures ou toute la nuit que l'huile imprègne vos cheveux. Retirez l'enveloppe de vos cheveux et lavez-les. Laissez sécher vos cheveux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ولأن زيت جوز الهند يمكن أن يصبح مقطرًا لحد ما، لذلك ننصحك بارتداء ملابس قديمة أو وضع منشفة على كتفيك لمنع الزيت من التسرب لملابسك الأنيقة. من الأمثل أن تبدأ عملية ترطيب شعرك في الحمام، ولكنك ستستطيع أن تتجول بحريةِ بعدها لعدة ساعات بينما يتم امتصاص الزيت من قِبَل شعرك. لتغطية شعرك، يمكنك استخدام قلنسوة بلاستيكية، أو شريحة كبيرة من ورق التغليف البلاستيكي، أو قميصاً قديماً للف شعرك به. انتقِ شيء تستطيع تثبيته بمكانه لعدة ساعات أو حتى لليلة كاملة. كمية زيت جوز الهند التي ستحتاجها تتفاوت تبعًا لطول


Mettez des chaussures confortables. Au repos, pensez à mettre un écarte-doigts (ou -orteils). Mettez de la poudre absorbante pour les pieds. Frottez vos cors et toute peau épaissie avec une pierre ponce. Réduisez la sensation d'inconfort grâce à de la glace.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدث مسامير الأرجل بسبب الضغط الواقع على أصابع القدم، ويمكن أن تكون الأحذية الضيقة غير المريحة من المتهمين في ظهور هذه المشكلة. أحد أهم الأشياء التي يمكن فعلها لمنع ظهور مسامير القدمين وتخفيف شدة المسامير الموجودة بالفعل هي الابتعاد عن الأحذية التي تضع ضغطًا على أصابع القدم.  الأمر المثالي هو ارتداء أحذية يمكن ارتداء جوارب معها. تقوم الجوارب بحماية أصابع القدم مما يؤدي إلى تقليل الاحتكاك وزيادة سوء حالة مسامير القدمين. تجنّبي ارتداء الأحذية التي تمتلك كعبًا مرتفعًا، خصوصًا تلك الأحذية التي تكون


Mettez des chaussures hautes. Ne couvrez pas vos chevilles. Choisissez la bonne couleur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد الأحذية ذات الكعب العالي على جعل ساقك تبدو طويلة ونحيفة مما يعطيك مظهرًا إجماليًا نحيفًا. إذا كانت قدماك عريضتين، ستبرز الصنادل والأحذية المسطحة ذلك.لست بحاجة لارتداء الكعب المدبب، لكن قد يساعد الكعب الرفيع بطول 5 سم أو أكثر على إطالة شكل ساقيك. جربي أن ترتدي حذاءً بمقدمة مدببة ووجه صغير (المنطقة التي تغطي أصابع القدم) وتجنبي المقدمة المربعة. يشكل هذا الحزام خطًا أفقيًا فاصلًا بين القدم والساق مما يجعلها تبدو أقصر. تفسد السيقان القصيرة الإيحاء بنحافة الجسم. يساعد الحذاء الذي يتماشى مع لون


Mettez des gants. Préparez des instruments stériles. Nettoyez l'aiguille. Rincez les aiguilles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل أن تمسك بالإبرة تأكد من ارتداء القفازات، وإذا لم يكن لديك قفازات، تأكد من غسل اليد ورسغيك جيدًا. عندما تقوم بتعقيم إبرة، فعليك أن تتأكد ألا تتلوث بعد تعقيمها.   استخدم ملقاطًا أو ملعقة معقمة لالتقاط الإبرة من أي وعاء أو جهاز تعقيم سوف تستعمله، ولا تستعمل يديك أو القفازات لالتقاط الإبرة لأنها قد تحمل بعض الملوثات عليها. إذا كنت تريد الاحتفاظ بالإبرة معقمة، ضعها في إناء معقم. قبل أن تعقم الإبرة تأكد من غسلها مسبقًا، لأن هذا بدوره يزيل من عليها أي ملوثات أو بقايا دماء قد تكون عليها، وهذا أمر با


Mettez des jouets dans la cage du hamster. Cachez sa nourriture. Donnez quelque chose à ronger à votre hamster nain. Donnez à votre hamster nain de l'équipement pour faire de l'exercice.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الإثراء البيئي طريقة مهمة لإبقاء الهامستر نشطًا عقليًا وبدنيًا. كلما تعززت بيئته، كلما أصبح أكثر سعادة وصحة، ويسهل ترويضه والتعامل معه.                  من أمثلة الألعاب أنابيب أوراق الحمام والمناشف الورقية الفارغة.   الأنابيب البلاستكية المحمولة أيضًا ألعاب جيدة للهامستر القزم. يمكنك شرائها من محل الحيوانات الأليفة المحلي. ضع في اعتبارك أنه يمكنه أن يمضغ البلاستك، غير الأنبوب عند تلفه من المضغ. يمكنك أيضًا عمل ألعاب للهامستر من أدوات منزلية. أمثلة للألعاب المصنوعة في المنزل السلالم وبيوت للهامس


Mettez des jouets dans sa cage. Laissez-le voler en dehors de la cage. Apprenez à chanter aux mâles. Évitez de le toucher.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أعطِ الكناري لعبتين أو ثلاثة في القفص ليلعب بهم. طيور الكناري مغرمة بالأرجوحة وقد يلعب  بالكرة والأجراس أو العصى من الأشجار. افتح باب القفص لترك الكناري يحلق لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك اجذبه نحو القفص عن طريق وضع الطعام الطازج أو الأطعمة اللذيذة بداخل القفص ثم اغلق باب القفص بمجرد دخوله إليه قبل محاولته التحليق للخارج مرة أخرى.  اغلق كل الأبواب والنوافذ قبل إطلاق سراح الكناري كما ينبغي تغطية كل النوافذ والمرايا كي لا يصطدم بهم. تأكد من إغلاق المراوح قبل ترك الكناري بحرية. يتمكن ذكر الكناري صغير السن


Mettez des lentilles de contact bleues. Changez votre maquillage. Utilisez Photoshop pour rendre vos yeux bleus. Changez de registre émotionnel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أكثر الطرق أمانًا المثبتة حتى الآن في الحصول على عيونٍ زرقاء هي ارتداء العدسات اللاصقة. العدسات اللاصقة عبارة عن صفائح رقيقة من البلاستيك توضع لتغطية لون قزحية العين الأصلي وبالتالي إعطاء مظهر مختلف. من أهم المميزات في ارتداء العدسات اللاصقة أنها رخيصة ومتوفرة بعدة درجات من اللون الأزرق، وبالتالي يمكن تجربة عدة درجات حتى تحصلي على الدرجة المناسبة لكِ.  ارتداء بعض الأنواع من العدسات اللاصقة قد يجعل الرؤية غير واضحة قليلًا وضبابية. يجب عليكِ تعلم كيفية ارتداء العدسات اللاصقة. بداية من اختلاف العدس


Mettez des lunettes de soleil. Choisissez un chapeau. Portez des chaussures adaptées. Mettez de la crème solaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تكون الكماليات المناسبة للطقس الحار وسيلة رائعة للظهور بمظهر عصري وفي الوقت نفسه مواجهة الحرارة المرتفعة. اختاري النظارات الشمسية التي تحمي عينيكِ من الأشعة فوق البنفسجية ووهج الشمس. اختاري النظارات بإطارات زاهية الألوان مثل الخوخي والأزرق الزاهي والوردي. سيضيف هذا مستو صيفي آخر إلى مظهركِ. القبعات عريضة الحافة وسيلة جيدة للحفاظ على مظهركِ رائعًا في الطقس الحار وفي الوقت نفسه حماية وجهكِ من الشمس وإبقاء جسمكِ منتعشًا. ابحثي عن القبعات المصنوعة من القطن أو الخامات المنسوجة. تعد القبعات ذا


Mettez des plantes qui attirent les insectes utiles dans votre jardin. Utilisez une barrière contre les insectes. Identifiez les chenilles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يساعد زراعة بعض النباتات، مثل زهرة النجمة والكزبرة والشمر والحزنبل والشبت على جذب الحشرات النافعة (الحشرات التي تتغذى على الحشرات الأخرى) والتي تتغذى على اليرقات. تأكد من أن تلك النباتات تنمو خلال الموسم بأكمله لتستمر الحشرات النافعة في المجيء. توفر زراعة تلك الأنواع من النباتات مصدرًا آخر من الغذاء البديل للحشرات النافعة ويجعلها تأتي مرة أخرى حتى بعد التخلص من أي يرقات. حاجز الحشرات نوع من القماش الذي يمكن استخدامه لتغطية النباتات ويعمل على منع العث والفراشات من وضع البيض على النباتات والذي


Mettez des écouteurs et écoutez de la musique. Utilisez une machine à bruit blanc pour éliminer les sons plus doux. Portez des bouchons d’oreilles. Insonorisez votre plafond pour une solution plus permanente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا حل مثالي للتعامل مع الضوضاء المتكررة قصيرة الأمد، فبدلًا من الانفعال من الضوضاء الصادرة من جيرانك بسبب درس العزف على المزمار الذي يستمر لمدة ساعة حاول وضع سماعات الأذن والاستماع إلى موسيقاك المفضلة. هذا سيغطي على صوت الضوضاء المزعج وسيُمكنك العودة للتركيز على ما كنت تفعله.  إذا كنت تشعر بالاستياء فشغّل موسيقى كلاسيكية هادئة أو موسيقى البلوز Blues. إذا كنت تشاهد التلفاز فاشترِ سماعات أذن لاسلكية أو شغّل خاصية عرض النص الحواري في التلفاز. إذا كان جيرانك في العادة مزعجين بينما تحاول النوم فحاول


Mettez deux à trois femelles par mâle. Nettoyez l’aquarium Achetez un siphon en animalerie. Observez la présence de maladies.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج إلى إبقاء العديد من أسماك الجوبي في الحوض لأنها أسماكٌ اجتماعيةٌ تستمتع بكونها ضمن مجموعات، لكن حافظ على نسبة 2 من الإناث إلى 1 من الذكور، لأن الذكور تميل لمطاردة الإناث في أنحاء الحوض والتنافس عليهن، ويفترض أن يقلل وضع إناث أكثر من الذكور هذه المشكلة.   أبقِّ كل الأسماك من النوع ذاته في حوض واحد إذا أردت تجنب التزاوج. تلد الجوبي صغارًا أحياءً بدلًا من وضع البيض لذا سترى صغارها عند ولادتها إذا تزاوجت. اعرف المزيد عن مزاوجة الجوبي قبل فعل هذا. مرةً أسبوعيًا. يعني هذا تغيير 25% تقريبًا من ال


Mettez du bicarbonate de soude sur la zone concernée. Laissez le bicarbonate de soude reposer toute la nuit. Passez l’aspirateur pour extraire le résidu de bicarbonate de soude.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد إزالة أي سائل متبقٍ من المرتبة، انثر القليل من صودا الخبز على المنطقة. تساعد صودا الخبز على امتصاص أي سائل متبق وإزالة الرائحة العالقة. إذا لم يكن لديك صودا الخبز في المنزل، يمكنك استبدالها بنشا الذرة، مع ذلك لا يحتوي نشا الذرة على خصائص إزالة الروائح التي تُميّز صودا الخبز. تحتاج صودا الخبز إلى وقت لامتصاص أي بقايا سائلة ورائحة بعد وضعها على المنطقة المتضررة. اترك صودا الخبز على المرتبة لمدة 8 ساعات ليلًا أو إلى أن تجف صودا الخبز تمامًا. إذا كنت أنت أو أي شخص آخر بحاجة إلى النوم على السرير،


Mettez du fond de teint.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لأفضل النتائج، يجب أن تضعي كريم الأساس أولًا، ثم الكونسيلر والبرونزر، وأخيرًا أحمر الخدود. بعد وضع أحمر الخدود، يمكنك وضع مكياج الحواجب وظل العيون والماسكارا.فعل ذلك مهم لضمان ظهور مكياجك بشكل متوازن وثباته في مكانه.


Mettez du jus de citron sur la zone touchée. Essayez les baies de genévrier et les clous de girofle. Essayez des plantes, telles que du basilic, de la menthe et du thym pour réduire les démangeaisons. Mettez un gel à l'aloès sur la zone touchée. Prenez des compléments alimentaires à base d'huile de poisson.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتوي الليمون على مواد عطرية تمتلك خواصًا مضادة للالتهاب ومطهرة. قد يؤدي استخدام عصير الليمون على الجلد قبل الخلود إلى الفراش إلى تخفيف الحكة لتتمكن من النوم.  اعصر ليمونة دون تخفيف العصير واستخدمه على البشرة التي تُشعرك بالحكة واسمح للجلد بالجفاف قبل موعد الخلود إلى الفراش. على أيّ حال، قد يتسبب عصير الليمون بلسعة وحرقة في أي مناطق مفتوحة من الجلد، لذا التزم الحذر عند تجربة عصير الليمون على البشرة المتحسسة. يؤدي جمع المواد العطرية المضادة للالتهاب الموجودة في العرعر مع مادة يوجينول (التي تؤدي إ


Mettez du maquillage. Demandez à votre médecin de vous conseiller des options médicales. Envisagez de suivre une thérapie. Traitez-vous avec gentillesse. Renseignez-vous à propos des options chirurgicales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتجهي لأقرب محل مستحضرات تجميل، فاستخدام مستحضرات التجميل واحدة من أبسط الطرق لإخفاء احمرار الوجنتين. حاولي استخدام كريم أساس للتأكد من توافق الماكياج مع الوجه. اختاري كريم الأساس المناسب لك، تجنبي كريمات الأساس ذات القوام الكثيف حتى تظهري بشكل طبيعي. اختاري كريم أساس خفيف القوام وبه كمية عالية من الصبغ ليمنحك التغطية التي تبحثي عنها.  يمكنك طلب المساعدة. اذهبي لقسم مستحضرات التجميل وتجولي أمام أرفف مستحضرات التجميل. اطلبي المساعدة من البائعة لتجربي اختيارات مختلفة حتى تصلي لكريم الأساس أو مخفي


Mettez du millepertuis sur la peau. Traitez un syndrome prémenstruel. Traitez des troubles psychosomatiques.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نبتة العرن المثقوب لها خواص مضادة لللالتهاب ومضادة للبكتيريا. يمكنك علاج الإكزيما، الجروح والحروق البسيطة، تهيّج البشرة، والبواسير بها. يمكن شراء نبتة العرن المثقوب من صيدليتك المحلية أو عبر الإنترنت. اتبع التعليمات على الزجاجة. قد يستغرق الأمر ثلاث إلى ستة أسابيع قبل رؤية أي تغيرات. يمكن لنبتة العرن المثقوب أن تخفف بعض الأعراض الجسدية والنفسي المصاحبة لأعراض ما قبل الدورة الشهرية مثل التقلصات، التهيج، الرغبة في تناول الطعام، و طراوة الثدي. خذي 300 مجم يوميًا لتخفيفها.توقف عن أخذ الدواء عندما تن


Mettez du rétinol. Utilisez un agent de blanchiment et un écran solaire. Essayez l'huile de vitamine E. Utilisez du jus de citron. Essayez un exfoliant naturel. Évitez d'avoir de l'acné sur la poitrine.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يزيد الريتينول من معدل تجدد الخلايا، مما يساعد على تلاشي ندبات حب الشباب بشكل أسرع. احصل على كريم ريتينول بوصفة طبية من أخصائي الأمراض الجلدية أو اشترِ الريتينول الذي يصرف بدون وصفة طبية. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع قبل ظهور النتائج. لن تقلل الكريمات الندبات، لكن يمكنك استخدام الكريمات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لتبييض البشرة غير الموحدة بسبب انتشار الندبات، بهذه الطريقة يمكن تقليل ظهور الندبات. استخدم أيضًا على منطقة الندبات واقيًا شمسيًا يحتوي على معامل حماية (SPF) ٣٠ أو أعلى، لأن البشرة المص


Mettez du vinaigre blanc sur vos mains. Frottez vos paumes. Rincez-vous les mains sous un robinet.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تفتت الخواص الكيماوية الموجودة في الخل الأبيض الروابط الموجودة داخل البنزين مما يخلصك من بقاياه المسببة للرائحة. يمكنك استخدام أي نوع من الخل الأبيض. كل ما عليك فعله هو سكب كمية كافية في يديك لتغطية كفيك وأصابعك. افرك كفيك معًا واجعل أصابعك تتشابك ودلكهم بالخل الأبيض. استمر في فعل ذلك لمدة 30 إلى 45 ثانية على الأقل، لكن يمكنك الاستمرار لفترة أطول إذا أردت. بعد الانتهاء من فرك يديك معًا، يمكنك شطف الخل. ضع يديك أسفل ماء الصنبور الجاري واغسلهما بالماء والصابون. اغسلهما إلى أن تتلاشى رائحة الخل الأ


Mettez du vinaigre dans les toilettes. Nettoyez les toilettes. Mouillez un autre chiffon et nettoyez à nouveau. Répétez toutes ces étapes. Nettoyez régulièrement les toilettes et les environs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تخففي الخل ورشي سطح وزوايا المرحاض بالتساوي واتركيه لعدة دقائق. استخدمي قطعة قماش نظيفة أو مناديل ورقية لمسح كل زاوية أو ثغرة صغيرة من المرحاض. استخدمي منشفة نظيفة لمسح المرحاض بالكامل مرة أخرى للتأكد من إزالة أي بقايا للخل. يساعد ذلك على إزالة بقايا البول التي تناثرت على الأسطح المحيطة بالمرحاض لأنها قد تكون سببًا للرائحة الكريهة. يساعد الحرص على تنظيف المرحاض بشكل دوري على منع بقع البول من التراكم على المرحاض مما يحافظ على حمامك نظيفًا ومنتعشًا.


Mettez dès que possible la partie brulée sous un jet d'eau froide. Placez une compresse réfrigérante sur la plaie. Appliquez de l'aloe vera ou du gel à la vitamine E. Appliquez un pansement non adhésif sur la plaie ouverte. Prenez des analgésiques au besoin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في حال إصابة منطقة صغيرة من الجلد، ضع موضع الإصابة تحت الماء البارد لمدة خمس إلى عشر دقائق لإزالة أي رماد وتخفيف الألم قدر الإمكان. في حال إصابة منطقة كبيرة من الجلد، اغمر الجزء المصاب في وعاء أو حوض ماء وعند الانتهاء؛ ربّت برفق على الجرح باستخدام منشفة نظيفة لتجفيف الجلد.  لا تستخدم ماءً شديد البرودة أو تستخدم الثلج لأن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الإصابة. أزل أي مجوهرات أو أشياء ضيقة أخرى من المنطقة المتأثرة قبل الغسيل إذا لزم الأمر. بعد مرور من خمس إلى عشر دقائق، لف طبقة من الشاش غير اللاصق على الج


Mettez en avant le meilleur de vos performances. Présentez des bénéfices tangibles de vos performances. Présentez et discutez des objectifs de performance. Discutez de vos compétences principales. Choisissez les notes avec prudence. Organisez l'évaluation pour qu'elle soit plus efficace.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تكن شديد التواضع لأن استعراض الأداء هو فرصتك لإبراز هذه الأمور التي فعلتها وكانت ذات قيمة كبيرة. صفها وافتخر بها كما يحلو لك.   ركز التقرير حول أفضل الأشياء التي قمت بها خلال العام وكان لها أكبر أثر على الشركة. يجب عليك اختيار الأشياء التي فعلتها وطابقت مهمة الشركة بأقصى درجة ممكنة أو سبق ذكرَها كأهداف مستقبلية في استعراض الأداء الأخير. ليس عليك أن تناقش كل شيء فعلته خلال عام. أظهر الدبلوماسية والاحترافية في كيفية استعراضك لإنجازاتك. ابقَ إيجابيًا ولا تهن زملاءك أو تقلل من شأنهم وركز على مميز


Mettez en lumière tout document d'appui ou de formation. Ne négligez pas la culture du travail. Fournissez vos coordonnées.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكر في أن عملية نقل المسؤولية للموظف الجديد هي فرصتك المثالية لخوض تجربة الاستمتاع بتقديم يد العون لشخص آخر بما يضمن له تحقيق أفضل نجاح ممكن. لا تنظر للأمر فقط على أنك تتخلص من مهمتك الأخيرة في هذا العمل المزعج، ولكنك هنا تقوم بالدعم والمساعدة الاحترافية التي قد تضمن لهذا الشخص ولمؤسسة عملك التطور المهني الرائع مستقبلًا؛ أي أن أثرك لن يزول من المكان حتى بعد رحيلك، وستكون جزءًا لا يتجزأ من منظومة العمل الرائعة المستمرة من بعدك.   قدم يد العون المثالية من خلال اقتراح أي فرص تدريب تعرفها قد تكون وث


Mettez en marche le déshumidificateur. Disposez la menthe sur un plateau à biscuits. Faites sécher la menthe près du déshumidificateur .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان لديك جهاز إزالة الرطوبة، فإن الجو الذي يوفره هذا الجهاز مثالي لتجفيف النعناع بالهواء بسرعة. شغل مزيل الرطوبة بالطريقة المعتادة. يعمل مزيل الرطوبة على تجميع الرطوبة من الهواء، لذلك يكون الجو المحيط به جافًا تمامًا، وهو أمر مناسب لتجفيف النعناع خلافًا للأجواء الرطبة التي قد تتسبب بتكوين عفن. انشر أوراق النعناع على رف التبريد المستخدَم للكعك أو البسكوت مع الحرص على فرد الأوراق في طبقة واحدة متجنبًا تداخلها قدر الإمكان. رف التبريد مثالي لأنه يسمح للهواء أن يدور من أسفل الحامل وكذلك أعلاه، وه


Mettez en pause les impressions. Accédez au panneau de configuration. Ouvrez Outils d'administration. Ouvrez l'outil Service. Arrêtez le service Spouleur d'impression. Stoppez les impressions. Relancez le service Spouleur d'impression.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدي الإيقاف المؤقت لعملية الطباعة إلى إيقاف ترتيب الطباعة على الجهاز مؤقتًا مما يمنحك الوقت الكافي لإلغاء مهمات الطباعة الموجودة في ترتيب الطباعة. اضغط على مفتاح ويندوز في لوحة المفاتيح ثم اكتب لوحة التحكم واضغط على زر الإدخال ↵ Enter. يفترض أن ترى خيار الأدوات الإدارية في لوحة التحكم> يسمح لك هذا الخيار بالوصول إلى تفضيلات وإعدادات النظام. يمكن أن يؤدي تغيير العديد من الخيارات في برنامج الأدوات الإدارية إلى الإضرار بجهاز الكمبيوتر، لذا حاول أن توقف التخزين المؤقت لملفات الطباعة فقط. يفترض أن ت


Mettez en place des barrières. Vaporisez des produits aux odeurs repoussantes. Utilisez du myrte ou des feuilles de laurier. Saupoudrez du sucralose sur le chemin des fourmis. Utilisez du marc de café. Essayez le savon à vaisselle et le bicarbonate de soude.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم المنتجات التي تشكل الحواجز الطبيعية للنمل موجودة بالفعل في مطبخك، كل ما عليك فعله هو نثرها فقط بالشكل الصحيح. لا يحتاج الحاجز أن يكون أعرض من 3.35 مللي متر ولكن يجب أن يُشكل خط غير متقطع. استخدم الحواجز في أماكن مثل العتبات والعدادات وحول أماكن دخول النمل للمنزل. تشمل بعض العناصر التي يمكنك تكوين الحواجز منها الآتي:  مسحوق الفحم خط الطباشير الكركم القرفة زيت الحمضيات الفلفل الأسود والفلفل الحار والفلفل الحار الأحمر الفازلين (جيد للغاية للأبواب والشبابيك) بوردة الأطفال مسحوق منظف الخل الأبيض


Mettez en place des habitudes d'endormissement . Détendez-vous avant d'aller au lit. Ne vous obligez pas à dormir si vous n'y arrivez pas. Tenez compte de la lumière. Ne faites pas la sieste en journée. Ajoutez un bruit de fond dans votre chambre à coucher.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الذهاب إلى النوم والاستيقاظ مبكرًا تقريبًا في نفس الوقت كل يوم سيساعد جسدك في الاستغراق في النوم سريعًا، وبالتالي سيساعد في تقليل شعورك بالإرهاق عند النوم. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع لوضع روتينًا للنوم، فلا تقلق إذا لم تحصل على النتائج على الفور. الذهاب إلى النوم مبكرًا، مع وجود بعض الضوضاء في الخارج قد يساعد في تقليل شعورك بالوحدة. إذا كنت تعيش بمفردك، قد تساعدك هذه الطريقة في الشعور بالراحة لأن وجود الآخرين سيضيف بعض الإزعاج سواء كان في الشقق المجاورة أو الشوارع من حولك. امضِ بعض الوقت في الاس


Mettez en place des habitudes de coucher. Assurez-vous que votre chambre est apaisante. Mettez-vous au lit lorsque vous êtes fatigué.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ادفع جسمك وعقلك إلى اعتياد الخلود إلى النوم في وقت مبكر عن طريق الالتزام بفعل أشياء معينة قبل الخلود إلى النوم يوميًا.افعل أي شيء يبعث على الاسترخاء: اقرأ كتابًا أو خذ حمامًا أو استمع إلى موسيقى هادئة.  تساعد المشروبات الدافئة أو الشاي الكثير من الناس على الشعور بالاسترخاء والراحة والنعاس (لكن ابتعد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين). يعد شاي الكاموميل خيارًا جيدًا نظرًا لتأثيره المهدئ.  يُعرف التأمل و/أو تمرينات التنفس بتأثيرهما المهدئ.من تمرينات التنفس البسيطة الشهيق والعد لـ3 أو 4 ثم الزفي


Mettez en place des habitudes journalières. Cultivez-vous. Trouvez-vous un emploi qui vous passionne. Tâchez d'avoir des relations qui ont du sens. Ayez un animal de compagnie. Voyagez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأ ببطء بتطوير الروتين اليومي المعتاد. يمكن للروتين مساعدتك في ضبط إيقاع الحياة الطبيعية وضبط الذات. يمكن لذلك جعلك تشعر بالكفاءة والقدرة على مواجهة العقبات. يمكنك مثلاً محاولة الاعتياد على الاستيقاظ في وقت ثابت أو إعداد فطورك بنفسك كل صباح. قد تبدو تلك أموراً بسيطة، ولكنها تشعرك بوجود نظم شخصي وحياة طبيعية.  تجنب الالتزام بنظام مشدد بسرعة كبيرة، فذلك قد يمنعك من التطور عبر تقييدك بأنماط سلوكية مكررة.  إن عثورك على أنظمة أو أنماط سلوكية روتينية من شأنه تقليل شعورك بالضغط ومنحك الثقة اللازمة لل


Mettez en place des habitudes pour votre chiot. Attirez l'attention de votre chiot s'il essaye de faire ses besoins dans la maison. Limitez l'espace auquel votre chiot a accès pendant que vous le dressez à rester à la maison. Choisissez-lui un lieu dehors pour faire ses besoins. Félicitez votre chiot lorsqu'il fait ses besoins correctement. Nettoyez immédiatement après le chiot. Envisagez de dresser votre chiot à faire ses besoins dans une caisse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لبدء تدريب الجرو في المنزل، قم بإنشاء روتين لتدريب الجرو على التعلم. تحتاج الجراء إلى روتين ثابت لمعرفة متي وأين يمكنهم الذهاب إلى الحمام. من المهم تعليم جروك الخروج بمجرد شعوره بالحاجة إلى ذلك عند جلبه إلى منزلك. قم بالتخطيط لأخذه خارج المنزل في زمن محدد يوميًا: أول شيء في الصباح وبعد كل وجبة وبعد وقت اللعب وقبل النوم.  يجب أن تأخذ الجراء للخارج كل ساعة وأيضًا بعد الوجبات والنوم ووقت اللعب. يجب أن تأخذ الجرو دائمًا للخارج في الصباح وقبل النوم وقبل أن تتركه وحده لفترة طويلة من الزمن. قم بإطعام ا


Mettez en place des objectifs en termes mesurables. Mettez en place une stratégie spécifique pour atteindre vos objectifs. Choisissez-vous des objectifs difficiles, mais réalistes. Fixez-vous des objectifs sur le court terme et le long terme. Pensez à un nouvel objectif dès que vous en avez accompli un. Offrez-vous une récompense concrète chaque fois que vous réussissez un de vos objectifs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بنفس طريقة التخطيط المشروط، يؤدّي وضع أهداف يمكن متابعة تقدّمها إلى منح عقلك مكانًا راسخًا للسعي نحو التقدّم.  من المهم دائمًا بذل أقصى مجهود، إلا أن بذل أقصى مجهود لا تعدّ أفضل طريقة لقياس مستوى نجاحك.  عوضًا عن قول "سأبذل أقصى ما في وسعي لركض 2 كم اليوم" قل "سأحاول ركض مسافة 2 كم في فترة أقل من 10 دقائق اليوم".  بما أن فكرة "أفضل ما بوسعك" فكرة غير قابلة للقياس، فقد تجد أنك تقنع نفسك بأنك بذلت أقصى ما بوسعك إن لم تتمكن من الاستمرار بتنفيذ المهمة.  قد تجد مثلًا أنك تقول "حسنًا، لقد بذلت أقصى ما


Mettez en place des objectifs réalistes Remplacez les mauvaises habitudes par de bonnes habitudes . Jouez votre rôle . Réévaluez-vous vous-même régulièrement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد وضع يديك على الأجزاء التي تحتاج لتطويرها، ركِّز على وضع الأهداف. أحضر قلمًا ودفتر ملاحظات. عنوِّن كل صفحة بهدف محدد سواء شخصي أو مهني. ثم ضعّ قائمة بالخطوات التي تحتاج لاتخاذها للوصول إلى كل هدف. في النهاية، حدّد وقتًا مناسبًا للانتهاء بحيث يكون في متناول يديك لكنه يمثل كذلك تحديًا لك. على سبيل المثال، قد يكون لديك هدف بأن تسدد ديونك. قد يتضمن هذا الهدف عدة استراتيجيات، مثل أن تدفع أكثر من الاستحقاق الشهري للدين أو الامتناع عن أي استدانة جديدة أو التفاوض على خفض سعر الفائدة على بطاقات الائ


Mettez en place des priorités. Mettez-vous au travail. Restez concentré. Soyez flexible. Récompensez votre succès.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا عند العمل على الأهداف قصيرة المدى، يصبح لديك الكثير من المهام التي يجب إنجازها في الوقت نفسه. من الضروري أن تقرر أي الأهداف هو الأكثر اهمية بالنسبة لك حتى تبدأ في العمل عليه أولًا.  إذا كان الرفاق في الطريق إلى زيارتك وأنت بحاجة لتنظيف منزلك. لكنك أيضَا تحتاج الذهاب إلى محل البقالة. أو تريد ان تنظف سيارتك. ستكون فكرة جيدة أن تضع خطة للأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء بقاء اصدقاؤك معك في المنزل. عليك أن تبدأ بمباشرة العمل على المهام التي لا يمكن إتمامها أثناء وجود الأصدقاء. إذا حاولت أن ت


Mettez en place des repas réguliers. Proposez-leur de l'eau. Faites preuve de patience.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الغربان ذكية وسوف تتعلم بسرعة أنك توفر لهم الغذاء بانتظام. توفير الغذاء بصورة منتظمة هو بشكل عام شيء جذاب للغاية بالنسبة لأي حيوان بري. ضع الماء في حاويات صغيرة وضحلة للغربان والطيور الأخرى للشرب. سوف تحتاج إلى أن تكون الحاويات متينة، بما يضمن ألا تسكبها أي قطة أو طير آخر باحث عن الماء بسهولة. احرص على إخلاء الماء من الجليد خلال فصل الشتاء، في حالة كنت تعيش في منطقة ثلجية. قد لا تتمكن من جذب الغربان على الفور، فمن الممكن للغذاء الذي توفره أن يجذب العصافير والطيور الزرقاء والطيور الصغيرة الأخرى ق


Mettez en place des règles familiales. Donnez à l'enfant des alternatives à son mauvais comportement. Définissez des récompenses et des conséquences significatives. Prenez le temps nécessaire pour discuter des règles avec votre enfant. Montrez à votre enfant les comportements que vous aimeriez voir chez lui. Rappelez toujours les règles dès qu'il les enfreint. Communiquez les règles à toutes les personnes responsables de l'enfant.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن يكون تحديد القواعد بشأن السلوكيات التي تتسبب بالفوضى أو تتسبب بالأذى أولويتك الأولى، إن كنتِ أنتِ من يربِّي الأطفال فيمكنكِ تحديد القواعد بنفسكِ، أما إن كان طفلكِ يقضي الكثير من وقته مع شخص آخر يرعاه (مثل خالته أو جدته أو مربيته) فينبغي أن تعملي مع هذا الشخص على تحديد القواعد.  احرصي على أن تكون القواعد بسيطة وواضحة. إن كان لدى الطفل مشكلة مع العنف الجسدي مثلًا فقد تكون القاعدة ببساطة: "ممنوع الضرب". يحتاج الأطفال للمساعدة من أجل تبديل السلوكيات غير المرغوب بها بسلوكيات جديدة تساعدهم أن


Mettez en place des situations qui rendront le travail difficile pour votre collègue. Réfléchissez à des solutions créatives. Aidez-le.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل اللجوء لإفساد وظيفت، ساعده في إفسادها بنفسه.   إن كان زميلك دائم التأخر إلى العمل، فأرسل إليه بدعوة للذهاب في جولة متأخرة ليلة العمل. نظم اجتماعا على انفراد صباح اليوم التالي باكراً مع مديرك وأخبره أن زميلك سيحصر. اذهب للاجتماع متيقظاً ومنتبهاً وتظاهر بالحيرة حيال عدم مجيء زميلك. إن كان زميلك يعاني من مشكلة التلفظ بألفاظ بذيئة أمام العلماء، فادعُ جدَّك المتدين لإحضار مجموعة من أصدقائه المتدينين أثناء عمل زميلك. دعهم يشتكون للمدير بدلاً منك. أحياناً تشعر برغبة عارمة في التخلص من شخص ما. هل شا


Mettez en place l'aquarium. Installez un filtre. Installez un substrat. Installez le bon éclairage.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يكون حوض بسعة 20 جالون (75 لتر) جيدًا كفاية لقنفذ بحري واحد، مع ذلك يكون الحجم الأكبر دائمًا أفضل عندما يتعلق الأمر بقنفذ البحر. اختر أكبر حوض يمكن أن يوضع في منزلك، حوض استيعابه 100 لتر تقريبًا يعد حجمًا جيدًا بالنسبة لقنفذ بحري.  املأ حوض السمك بالمياه لآخره بنفس الطريقة التي قد تملأه للأسماك. تعتبر مياه الصنبور آمنة للاستخدام ولكن في حالتك هذه من الأفضل أن تملأ الحوض بمياه نقية جديدة، لأنك إن لم تفعل ذلك من الممكن أن تحرقهم بالمياه ويموتون. يجب عليك وضع غطاء دائمًا على الحوض. أحيانًا يقفز الق


Mettez en place l'ossature de votre communiqué. Inscrivez les coordonnées de votre société sous le contenu. Indiquez les contacts potentiels. Indiquez si possible un lien vers la version électronique de votre communiqué de presse. La fin du communiqué de presse est marquée par trois symboles #, centrés directement sous la dernière ligne du communiqué.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد الانتهاء من كتابة البيان، عليك أن تعرف جيدًا الطريقة التي سوف تعرضه بها على الورق. في البداية يجب أن تكون الورقة مستطيلة بالطول من حيث الشكل، أما من حيث المضمون فيجب أن يكون الموضوع مستوفي كافة العناصر الأساسية كما ذُكِرَ من قبل، فلن يُضَيِّع أحد وقته في قراءة 5 فقرات دون أن يستفيد من الموضوع بشكل شامل. وفيما يلي سوف نستعرض العناصر الأساسية للبيان وطريقة تنسيق كل منها.   إذا كنت تريد نشر البيان بشكل فوري، يمكنك الإشارة إلى ذلك في أعلى الصفحة جهة اليسار. إما إذا كنت تريد أن تنشره في وقت لاحق


Mettez en place le programme. Boostez votre confiance en vous. Donnez-vous assez de temps pour vous apprêter. Obtenez la confirmation de l'heure et du lieu de la rencontre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حددي الموعد بنفسك أو اسألي الشاب عما ستفعلانه أثناء الموعد الغرامي واختاري ملابسك وما تصطحبينه معكِ وفقًا للنشاط أو المكان.  إذا كنتِ المسؤولة عن تخطيط برنامج الموعد، جربي إضافة نشاط معين بجانب تناول العشاء ومشاهدة الفيلم، مثل الذهاب للتنزه أو إلى صالة الألعاب أو إلى متحف علمي مثلًا. يساعد القيام بنشاط مسلي ومثير على التخفيف من الضغط إيجاد موضوعات للحديث ويسمح لكِ وللشاب بالاستمتاع والاسترخاء. اسألي الشاب عما يخطط له إذا كان هو المسؤول عن التخطيط للموعد العاطفي. إذا كان سرًا، اسأليه عن نوع المكا


Mettez en place un dossier plein d'amour-propre. Entourez-vous de personnes qui vous tirent vers le haut. Remettez en question les médias. Devenez ami avec votre corps. Contrez une baisse de votre assurance sexuelle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعتبر هذا تجميعًا للصفات الشخصية التي تعطيك الإحساس غامضًا بالدفء، لذا حارب ضعف الثقة بالنفس بشكل نشط بكتابة صفاتك الحسنة التي تراها أنت وأصدقائك فيك والتفكير بها.  قد تكون تلك الصفات في مظهرك مثل "لديك عيون جذابة" أو "اختيارك من الملابس جيد دائمًا" أو صفات شخصية أخرى كالاستماع الجيد وتوقع متى يريد الآخرون مساعدةً منك. ادعم أفكارك باقتراحات من بعض الأصدقاء، فما هي الصفات الإيجابية التي يحبونها فيك؟ اقرأ ملف احترام الذات بانتظام للمدافعة عن ثقتك بنفسك. اقضِ وقتًا ومجهوداَ في العلاقات التي تؤثر عل


Mettez en place un environnement sans pornographie. Utilisez votre imagination. Masturbez-vous. Résolvez les problèmes liés à votre intimité. Renforcez votre relation amoureuse. Croyez en vous-même.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جهز نفسك للنجاح عن طريق التخلص من أي مغريات لمشاهدة الأفلام الإباحية. امسح أي ملفات على حاسوبك، قم بالتخلص من المجلات، واحجب مواقع الإنترنت. إذا كان وجود حاسوبك في غرفتك مغرٍ، قم باستخدام الحاسوب في أماكن عامة أو لفترات قصيرة كل يوم. يمكنك أيضًا ضبط إعدادات متصفحك لحجب المواقع الإباحية. قلل خطر المغريات.  ترقّب أي مشكلة وانتبه جيدًا لمحيطك حتى تتجنب الدوافع.  اضبط إعدادات محرك بحثك. أحيانًا يؤدي البحث على الإنترنت قد يؤدي بدون قصد إلى الوصول إلى التعثر في الصور أو المواقع الإباحية. الأفلام الإبا


Mettez en place un espace de travail. Établissez un emploi du temps précis. Faites des pauses lorsque vous en avez besoin. Ne faites pas de tâches personnelles au cours des heures de travail. Communiquez de façon active avec vos responsables.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف البرمجيات والمعدات التقنية التي تحتاجها لإتمام وظيفتك في مجال إدخال البيانات من المنزل وفقًا لطبيعة العمل في الشركة التي التحقت بها أو المشروع الذي اتفقت على تنفيذه عبر مواقع العمل الحر. يوجد أكثر من شكل لعمليات إدخال البيانات، لكن عامة، وقبل البدء في الوظيفة، تأكد من تجهيز مساحة العمل وجهاز كمبيوتر مناسب للمهام المنتظرة.   تأكد من تثبيت أي برمجيات مطلوبة تحتاجها لإتمام مهامك في وظيفة إدخال البيانات. تلجأ العديد من الشركات إلى استخدام بوابات إلكترونية عبر الإنترنت بدلًا من البرمجيات المنفص


Mettez en place un groupe d'appui. Reprenez des mesures. Faites-vous plaisir de temps en temps. Revoyez vos objectifs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امتلاك مجموعة دعم هو أمر مساعد للغاية عندما تحاول إنقاص الوزن حتى إن كان ذلك في فترة قصيرة.   أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يمتلكون مجموعة دعم ينجحون بشكل أفضل في فقدان الوزن على المدى الطويل.   حاول الطلب من أصدقائك أو أعضاء أسرتك أن يساعدوا في دعمك خلال عملية فقدان الوزن. قد يكونوا بجانبك لتحفيزك أو لعقد مسائلة مستمرة لك. ضع في اعتبارك أيضًا طلب انضمامهم إليك في نظامك الغذائي لفقدان الوزن. يتطلع العديد من الناس لفقدان وزن زائد إضافي وسيكون الأمر أكثر متعة في القيام بذلك معًا. قارن القياسات ب


Mettez en place un plan d'évacuation pour votre famille et entraînez-vous. Assurez-vous que votre maison est préparée. Mettez en place des comportements sûrs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طريقة للحماية من الحرائق المنزلية هي أن تمتلك عائلتك خطةً للهروب عند حدوث حريق. أعدَّ الخطة وتدرب عليها مع عائلتك مرتين سنويًا على الأقل حتى يعتادوها وتطمئن أنها ستكون حاضرة في ذهنهم إن حدث الحريق يومًا، وتلك بعض الأشياء لأخذها في الاعتبار:  ضع طريقين للهروب من كل غرفة. يجب دائمًا أن تضع طريقة بديلة للهروب من غرفة ما في حال فشلت الطريقة الأولى، فإن تعذر الخروج من الباب، يجب أن يوجد طريق خلال نافذة أو باب آخر. تدربوا على الزحف وعلى التحرك في الظلام. للتأكد أن بيتك مستعد للتعامل مع حريق، تحقق


Mettez en place un plan de régime. Discutez avec un médecin ou un nutritionniste. Buvez beaucoup d'eau et prenez des vitamines. Prenez votre petit-déjeuner. Prenez votre déjeuner. Prenez un diner bien proportionné. Évitez les encas malsains, les sodas et l'alcool.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أهم خطوة من خطوات خسارة الوزن الزائد من خلال الحمية الغذائية هي وضع خطة لنظامك الغذائي. ضع هذه الخطة بنفسك وحدّد أهدافًا واضحة لخسارة الوزن. من الأساسي وضع خطة مناسبة لأهدافك وتاريخك الصحي/الطبي، ويفضّل أحيانًا أن يضع اختصاصي تغذية هذه الخطة الغذائية. هناك العديد من الطرق المختلفة لتحقيق أهداف خسارة الوزن من خلال النظام الغذائي، وستجد بالأسفل بعض خطط الأنظمة الغذائية.  اعلم أن مختصّي التغذية والأطباء ينصحون، بغض النظر عن الطريقة التي تختارها، بأن خسارة أكثر من 0.5-1 كجم من وزنك كل أسبوع غير آمن


Mettez en place un premier tuyau d'arrosage. Installez une vanne quart-de-tour. Branchez un second tuyau. Remplissez l'ensemble du tuyau. Ouvrez la vanne quart-de-tour.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع طرف خرطومك في قاع الحاوية العليا التي سيخرج منها الماء. احرص فقط إذا اخترت تثبيت الخرطوم بجسم يمنع تحركه ألا يحجب تدفق الماء ثم ضع الطرف الآخر لنفس الخرطوم في حاوية المصب التي سيُسحَب إليها الماء.  يعد استخادم هذه الطريقة أمرًا رائعًا إذا احتجت لشفط الماء لمسافة طويلة أو لنقل كمية كبيرة منه. ثبت الصمام على طرف الخرطوم الموجود في قاع الحاوية العلوية واحرص أن يكون مضبوطًا على وضع الفتح. يمكن شراء صمام غلق من متجر لوازم الحدائق القريب. خذ الخرطوم غير المستخدم وثبت أحد أطرافه إلى الجانب الفارغ من


Mettez en place un programme d'exercices d'aérobic. Faites des exercices d'intervalle. Augmentez votre activité générale.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تدريبات عضلة القلب من التدريبات الهامة لحرق الدهون في الرجال، وبخاصة تلك الموجودة في منطقة البطن والجانبين، لذا مارس التدريبات للتخلص من الدهون الجانبية.  يجب على الرجال ممارسة التدريبات الرياضية القوية لمدة ما بين 30 إلى 40 دقيقة يوميًا بمعدل 4 إلى 5 أيام أسبوعيًا. جرّب ممارسة التدريبات المعتدلة، مثل الذهاب للركض أو التمشية الرياضية أو السباحة أو تدريبات الإحماء أو قيادة الدراجة أو استعمال ماكينة التدريب. أثبتت الأبحاث أن التدرب بشكل متفاوت والتبديل بين فترات التدريب الشديدة والمتوسطة والخفيفة


Mettez en place un programme de recyclage lors des cours d'art. Plantez des arbres ou créez un jardin. Lancez un projet de recyclage. Impliquez les élèves dans les initiatives locales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُحب الكثير من معلمي الفنون وكذلك الطلاب العمل على المشاريع الفنية القائمة على إعادة استخدام الأغراض المنزلية؛ تحدث مع طلابك عن المُتطلبات الخاصة بالمشروع واجعلهم ينضمون لبرنامج لإعادة الاستخدام في يوم البيئة العالمي. اطلب من الطلاب والمعلمين والعاملين بالمدرسة أن يشاركوا بإحضار الأغراض الزائدة لديهم لإعادة استعمالها واستخدامها في إنتاج أغراض جديدة مُفيدة. إن زيادة المساحات الخضراء من أجمل الأساليب للاحتفال باليوم العالمي للبيئة، لذا يُمكنك أن تطلب من مشتل قريب للنباتات بأن يتبرع للمدرسة ببعض ال


Mettez en place un régime alimentaire approprié et n'oubliez pas de rester bien hydraté. Envisagez de prendre des vitamines, des antioxydants ou d'autres compléments alimentaires. Essayez le jus de griottes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت عضلاتك متألمة من التمارين المكثفة مثل رفع الأثقال، عضلاتك تبني نفسها وتحتاج للمياه والبروتين. فليكن هدفك ٢ جرام بروتين من كل كيلو من كتلة جسمك.  علي سبيل المثال رجل يزن ثمانين كيلوجرامًا و٢٠٪ من جسمه دهونًا عليه تناول مئه وثلاثين جرامًا من البروتين كي يتعافي سريعًا وكذلك كي يمنع فقدان العضلات من التغذية الفقيرة. تناول البروتين بعد التمرين بربع ساعة إلي خمسة وأربعين دقيقة لأفضل نتائج. اشرب مياه بكثرة وطوال اليوم. تحتاج عضلاتك للمياه كي تعمل بأقصي طاقتها ويحتاج جسدك للمياه كي يصلح العضلات


Mettez en place un régime alimentaire sain en mettant l'accent sur les céréales complètes, les légumes, les fruits et les sources de protéines. Ajoutez des vitamines à votre régime alimentaire quotidien. Faites des exercices de méditation et de respiration. Passez plus de temps dans la nature. Prenez le temps d'étirer vos muscles. Arrêtez les cigarettes, l'alcool et vos autres mauvaises habitudes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تؤثر الحمية الغذائية الصحية على مستويات الطاقة العامة ومزاجك العام بشكل كبير. يعيد لك الالتزام بحمية غذائية صحية لمدة يوم أو يومين السيطرة على حياتك كما أنه يساعد على استعادة توازن جسمك. تساعد بعض الفيتامينات المكملة على تقليل كمية التوتر الناتجة عن تلك الفترة العصيبة التي مررت بها مؤخرًا. مهما كانت حميتك الغذائية صحية، ما زلت عرضة لفقد بعض العناصر الغذائية نتيجة للتوتر والقلق. من أهم الفيتامينات التي تساعد على خفض معدلات التوتر هي فيتامينات ب وسي. زيوت أوميجا السمك رائعة أيضًا للحفاظ عل


Mettez en place un réseau de soutien large. Contrôlez vos inquiétudes. Allez-y doucement et faites des pauses. Vivez une vie saine. Sachez à quel moment demander de l'aide.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العمل الجاد يكون أسهل حينما يكون لديك الأشخاص الذين يشجعونك. سواء كانوا عائلتك أم أصدقائك أم معلمين ناصحين، ابنِ علاقات بأشخاص تثق بهم والذين يضعون مصلحتك في اعتبارهم والذين سيمدونك بالدعم في أوقات الرخاء والشدة.  يمكن أن يكون بضعة أشخاص مقربين أفضل من مجموعة كبيرة من المعارف العابرين. اقضِ وقتًا مع أصدقائك وعائلتك، اتصل بهم وتحدث إليهم واحتفظ بهم في حياتك. معرفة أنهم موجودون لأجلك سوف يساعدك. كن على استعداد للتواصل. سواء كان التواصل عن طريق المحادثة أو طلب المشورة، فابحث عن الدعم من الأشخاص الم


Mettez en place un système de soutien. Parlez-en avec un diététicien diplômé ou avec un psychologue. Faites la liste de toutes les activités qui peuvent vous apaiser. Méditez. Remplissez votre garde-manger, votre réfrigérateur et congélateur d'aliments sains. Préparez de nouvelles recettes. Refaites chez vous vos plats de restauration rapide préférés.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أي تغيير في النظام الغذائي قد يكون صعبًا - خصوصًا إذا كنت تقلع عن عادة مثل إدمان الطعام. الحصول على مجموعة دعم سيساعد على تحفيزك عند فعل تغييرات صعبة. وقد أظهرت الدراسات أن الكثير من الناس يتغيرون بسرعة لو كان لديهم مجموعة دعم.  اطلب من أفراد العائلة، والأصدقاء، أو زملاء العمل أن يشجعوك. بالإضافة إلى أن أحدهم قد يود الإنضمام إليك في رحلتك للإقلاع عن الطعام السريع. ابحث عن منتديات ومجموعات دعم على الإنترنت يمكنك الوصول إليها خلال اليوم. هذه طريقة رائعة لدعمك في أي وقت. خبراء الصحة والتغذية يمكنهم


Mettez en place un système de surveillance du quartier. Formez une « unité de blocage ». Retrouvez-vous en toute sécurité pour discuter de vos problèmes. Demandez à ce qu'on améliore votre environnement. Contactez le propriétaire du site. Contactez les autorités de votre commune au sujet des problèmes environnementaux. Identifiez des programmes sécurisés pour favoriser l'élimination des trafiquants de drogue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستكون نوبات مراقبة الحي ناجحة جدًا في الحد من تجارة المخدرات في حيك.  يمكنك أن تساعد في إضعاف النشاط الإجرامي عن طريق خلق بيئة تخلو من فرص ترويج المخدرات وما شابه، لكن من المهم العمل مع الشرطة ليتم تدريب الأعضاء وتعليمهم كما ينبغي.   ضعوا اللافتات وأعلنوا عن نوبات المراقبة. عادة ما يترتب على معرفة التجار أن المنطقة تحت الرقابة إلى دفعهم لترك الحي والتوجه إلى منطقة أقل مراقبة. لا تحاول القبض على أحد تجار المخدرات بنفسك أبدًا فهذا يسبب إصابات خطرة للبعض وقد يصل الأمر إلى حد القتل. سيكون عمل المجتم


Mettez en place une limite de sucre. Comptez le sucre. Identifiez les sources de sucre dans votre alimentation. Sachez reconnaitre et éviter les faux noms du sucre .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تعتقد أن السكر هو فقط ما تضيفه أثناء إعدادك لطعامك أو لقهوتك، ولكنك على الأرجح تتناول كميات كبيرة من السكر دون الانتباه إليها. قم بالالتزام بحساب كمية السكر التي تتناولها يوميًا بدقة، والحد من هذه الكمية للكمية الصحية. تنصح منظمة الصحة العالمية بالالتزام بتناول ما لا يزيد عن 25 جرام من السكر يوميًا، أي أقل من الكمية الموجودة في زجاجة واحدة من المشروبات الغازية.   نظم كمية السكر التي تتناولها خلال اليوم، فالأفضل أن تتناول أطعمة تحتوي على كميات قليلة من السكر طوال اليوم، بدلًا من تناول طعام واح


Mettez en place une routine constante pour votre enfant . Suivez une routine pour coucher votre enfant . Évitez les écrans avant d'aller au lit. Optimisez l'environnement dans lequel votre enfant dort . Couchez votre enfant lorsqu'il a sommeil, mais n'est pas épuisé . Surveillez ce que votre enfant mange avant de se coucher. Permettez à votre enfant de s'attacher à un animal en peluche . Soyez conscient de l'effet d'un deuxième enfant .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجعلي طفلكِ ينام في نفس الموعد كل ليلة، مع السماح باختلاف بسيط إن وُجد (ولاحظي أن الذهاب للنوم متأخرًا حوالي نصف ساعة أمر عادي خلال الإجازات الأسبوعية، والأعياد، والمناسبات، لكن فرق التوقيت الكبير هو ما ينبغي أن تتجنبيه). الثبات على موعد النوم سيساعد على تعزيز روتين النوم لدى طفلك لأن ذلك سيدرِّب العقل على معرفة متى يحين موعد النوم ومتى يحين موعد الاستيقاظ.  بالطبع ستحتاجين إلى مواعيد استيقاظ ثابتة بالإضافة إلى مواعيد النوم الثابتة (مع إمكانية السماح بالتغيير بنصف ساعة فقط). الاستيقاظ في وقت متأ


Mettez en place une routine relaxante. Débranchez les sources de lumière et tamisez l'éclairage. Ne soyez pas obsédé par le sommeil. Distrayez-vous. Levez-vous si vous ne pouvez pas dormir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تجعل جسمك يعتاد على مواعيد نوم منتظمة، خاصًة إذا كنت تواجه صعوبة في النوم. جرّب أن تخلد إلى النوم وتستيقظ في نفس الوقت كل يوم. اتباع الروتين المنتظم لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل موعد النوم سيساعد عقلك وجسمك على الاستعداد للنوم.  يجب أن يبعث روتينك على الاسترخاء. حاول أن تختار شيء يساعدك على إلهاء عقلك عن مخاوف اليوم بدون أن يحفزك. القراءة، لعب لعبة، التمدد، أو العمل على مشروع يدوي كلها خيارات رائعة. ابحث عن خيار ممتع بالنسبة لك. إذا احتجت إلى مساعدة إضافية للتخلص من مخاوفك، اعط نفسك ب


Mettez en place une « période d'inquiétudes ». Acceptez l'incertitude. Trouvez des occasions de vous développer. Apprenez à résoudre les problèmes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

" حدد وقتاً ومكاناً ثابتني كل يوم تسمح لنفسك فيهما بالقلق. احرص على اختيار وقت مبكر كيلا تخلد إلى الفراش متوتراً.  أجل أوقات القلق اليومية لكي تركز عليها في "فترة القلق". إن ظهرت الأفكار السلبية فدونها سريعاً واتركها لاحقاً. اقضِ "قترة القلق" في مراجعة القائمة التي كتبتها. إن لم تعد الأفكار ذات أهمية أو مسببة للقلق فقم بإزالتها من القائمة. من المرجح أن تجد العديد من الأفكار السلبية قد انحسرت ولم تعد مثيرة للقلق.  إن استمر شعورك بالضيق حيال شيء ما، فاسمح لنفسك بالقلق، ولكن خلال فترة القلق المحددة


Mettez en pratique tous les conseils. Conservez votre attitude à l'extérieur. Organisez votre temps et votre travail.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن تنفذ كل ما اتفقت عليه مع مدرسك على المدى الطويل حتى تتحسن درجاتك، ولا تنسى أن تتحلى بسلوكٍ حسن خلال ذلك بالمشاركة في النقاشات وعدم مقاطعة أحد أو الدردشة مع صديقك في الفصل. يتعاطف المدرسون مع الطالب المجتهد الذي يعاني في الحصول على درجات جيدة عمن ينجح بأقل مجهود ممكن. حافظ على مجهوداتك وكن منظمًا ومتحمسًا للتعلم خارج الفصل أيضًا. إذا تمكنت من جلب أدلة خارج ما تعلمته في الفصل وأبرزت تحمسك واهتمامك بالمادة فهذا سيميزك عن زملائك. إن قراءتك للمزيد من المعلومات عن المواضيع خارج المدرسة ستساعدك


Mettez en route la climatisation. Vérifiez le bon fonctionnement du compresseur. Vérifiez le câblage allant au compresseur. Repérez une éventuelle fuite dans le circuit de climatisation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم المفتاح لتشغيل السيارة ثم شغل المكيف على أعلى مستوى. اشعر الهواء الخارج من المكيف وحدد ما إن كان دافئًا أو عاديًا أو باردًا. إن كان الهواء دافئًا إلى عاديٍ ولكن ليس باردًا كما يجب فقد تكون هناك مشكلة في سريان الهواء.   تحقق من دوران مراوح التبريد على المشعاع (الرادياتير)، وإن لم تكن تدور فربما تواجه مشكلة كهربية. قد تحتاج لاستبدال فلتر هواء الكابينة في سيارتك لزيادة سريان الهواء. ستحتاج لضمان عمل ضاغط هواء المكيف لتحديد مسار الإصلاحات التي عليك اتخاذها. ابحث عن مكيف الهواء في حجرة المحرك


Mettez en route les ventilateurs. Mettez en route la climatisation. Fermez rideaux et volets. Limitez l’impact du soleil sur votre toit. Pensez à isoler votre maison.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رغم أن كفاءة المراوح في الحرارة والرطوبة العاليتين ما تزال محل نقاش فإن الأبحاث تشير إلى أن المراوح مفيدة حتى درجة حرارة 36 مئوية مع رطوبة 80% ودرجة حرارة 42 مئوية مع رطوبة 50%.  المراوح بأنواعها تساعدك في التبريد عبر تحريك الهواء باستمرار. ضع مراوح في أماكن عملك أو استراحتك في العمل والمنزل للحفاظ على حركة الهواء وتقليل الحرارة المرطبة.   جرب صنع "مبرد مستنقع" خاص بك. تلك المبردات المبخرة تقلل درجة الحرارة بقدر كبيرة. تتراوح من البسيط (وعاء ماء بارد أمام مروحة) إلى شبه المعقد. يمكنك استخدام بعض


Mettez en valeur le lien entre vos compétences et l'offre. Soyez aussi précis que possible. N'incluez pas des renseignements qui sont mentionnés dans votre curriculum vitæ. Écrivez pour obtenir un entretien.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تحاول شرح مؤهلاتك وكفائتك وقدراتك للحصول على وظيفة أو مشاريع للقيام بها، فمن المهم الربط بينهم بشكل واضح من خلال استخدام بضعة جمل تشرح فيهم طرق استخدام خبرتك للقيام بأمور مرتبطة بقدراتك على إتمام المهام الموكلة إليك سواء كان منصبًا جديدًا أو انتقال في عمل أو وظيفة جديدة تمامًا.     أوجز بعض الخبرات التي تمتلكها في المجال الذي تُشير إليه في الخطاب. إذا كنت تكتب خطاب تقديمي كما ذكرنا سابقًا فيجب أن يركز خطابك على نوع مجال محترف. من المفيد أيضًا أن تدرج مهارات محددة وخبرات معينة لجعل خطابك


Mettez fin à la liaison Engagez une discussion honnête. Présentez des excuses sincères. Demandez pardon Donnez-lui de l'espace.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت ملتزمًا تجاه شريكة حياتك ومخلصًا لها، فأول شيء ستحتاج إلى القيام به هو قطع علاقتك وجميع اتصالاتك بالفتاة الأخرى. اجعل الفتاة الأخرى تعتقد أنك لم تصبح مهتمًا بأي تواصل أو تعامل مستقبلي معها وامحها من سجل هاتفك وبريدك الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي وأي مكان آخر قد تتواصل معها من خلاله وتوجد عليه بيانات اتصالها.   قد يساعد ذلك في إعادة بناء الثقة في علاقتك بشريكة حياتك إذا شاركتها هذه الخطوة. يمكنك محو الفتاة الأخرى من جهات اتصالك أمام شريكة حياتك وجعلها تقرأ أو تسمع محادثة إنهاء علاقت


Mettez l'accent sur les exercices aérobiques. Faites du vélo Faites de la natation Faites du jogging Pratiquez des exercices de musculation avec des poids légers. Essayez les Pilates. Vous pouvez également faire du yoga.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هي تمارين رياضية ترفع من معدل ضربات القلب وتحرق السعرات الحرارية دون بناء عضلات أكثر من المطلوب. سوف تساعد التمارين القلبية على منحك هذا المظهر الرشيق، لأن هذا النوع بالتحديد من التمارين الرياضية يساعد على حرق السعرات الحرارية وتقليل دهون الجسم.  بشكل عام، يجب على معظم البالغين أداء التمارين الهوائية لمدة 30 دقيقة على الأقل كل جلسة. قم بأداء تمارين القلبية والتمارين الهوائية نحو 4 إلى 5 مرات أسبوعيًا، لتحقيق هدفك الأسبوعي.  التمارين القلبية لها فوائد متنوعة أخرى، إلى جانب حرق السعرات الحرارية وا


Mettez l'accent sur vos points communs. Montrez que vous êtes indépendante. Soyez gentille et attentive. Montrez-lui les qualités qui vous démarquent des autres. Soyez une force positive dans sa vie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن واحدًا من الأسباب التي تجذب الأشخاص لبعض هو الشعور بالارتباط بينهم. إذا كانت لديكما تشابهات، ركزي عليها في حديثكما. على سبيل المثال، إذا كنتما تحبّان نفس نوع الموسيقى أو نفس الفرقة الموسيقية، تحدثي معه عنها. ولكن تجنبي المبالغة أو الكذب عن الأشياء المشتركة بينكما، فهذا سيضعك في صورة اليائسة أو غير الصادقة. الاعتماد الكلي أو إلصاق النفس بشخص معيّن ليست صفات جذابة أبدًا. دَعيه يرى أنك امرأة قوية ومستقلّة. عندما يرى أنك تستمتعين بحياة رائعة وأنك لا تحتاجين إلى أحدٍ ليجعلك سعيدة، سيُفتَن بك. حافظ


Mettez l'ambiance en place. Ne dansez que si cela vous met à l'aise. Enlevez vos chaussures et vos chaussettes. Tirez furieusement sur votre cravate. Saisissez un t-shirt ou un pull par le col et retirez-le par-dessus la tête. Déboutonnez une chemise classique, mais gardez-la sur vous. Enlevez votre pantalon. Laissez votre partenaire vous enlever votre slip.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تستمتع بالإغراء الحقيقي، فاختر غرفة ذات إضاءة خافتة أو استخدم الشموع والمصابيح بدلًا من إضاءة السقف. إذا أردت شيئًا ظريفًا ومريحًا أكثر فأبقِ الأنوار مضاءة بشدة أكبر وشغل بعض الموسيقى المثيرة. تقل خيارات الملابس للرجال مقارنةً بالسيدات. يمكنك التجرد من رداء معتاد، ولكن إذا أردت شيئًا فريدًا أكثر فحاول إيجاد ملابس مناسبة لشكلك الرجولي، كرداء رجل الشرطة أو راعي البقر. إذا كنت تعرف كيف ترقص بشكلٍ مثير فاعرض بعض الحركات لشريكتك ما بين قطع الملابس أو حتى خلال خلعها. إذا كنتَ غير بارعٍ في الرق


Mettez l'appareil en mode voltmètre, si nécessaire. Réglez la sensibilité de la mesure de tension en fonction du voltage maximal qu'il peut y avoir entre deux points du circuit à tester. Mettez les sondes du voltmètre en contact avec les deux points du circuit entre lesquels vous souhaitez mesurer la différence de potentiel électrique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم الأجهزة المستخدمة لقياس فرق الجهد عبارة عن "مقياس متعدد" يمكنه اختبار عدة مناح في الدوائر الكهربائية، ويجب ضبط الجهاز على أحد الإعدادات التالية إن وجدت مقبضًا لاختيار إعداد من عدة خيارات:  اضبط المقبض على خيار V~ أو ACV أو VAC لاختبار فرق جهد دائرة ذات تيار متردد، علمًا بأن التيار المتردد هو الأكثر شيوعًا في أغلب الدوائر الكهربائية المنزلية. اختر V– أو V--- أو DCV أو VDC لاختبار فرق الجهد في دائرة كهربائية ذات تيار مستمر، وتستخدم البطاريات والأجهزة الإلكترونية المحمولة التيار المستمر غالبًا


Mettez l'argent de côté tout de suite. Soyez autosuffisant. Obtenez une seconde source de revenus. Trouvez un colocataire. Éliminez les mauvaises habitudes. Utilisez du liquide. Ajustez votre perspective.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة للبعض، قد يكون القيام بذلك بمثابة تغيير جذري لأسلوب الحياة. يعتاد الكثير على تحصيل المرتب ومن ثم الاحتفال في إنفاقه يمينًا ويسارًا إلى أن ينتهي تمامًا. لسوء الحظ أنه لم يعد من الممكن القيام بذلك بعد الآن. عندما يصل المرتب بين يديك، ضع الأموال التي أقسمت مع نفسك على ادخارها جانبًا. اعتبرها أموال تم إنفاقها على بند "الادخار" ولم تعد موجودة بعد الآن. لن تشعر بأي إغراء لإنفاقها بعد ذلك.  إذا كان ممكنًا، ضع هذه الأموال في حساب ادخار أو على الأقل في مكان مختلف عن المكان الذي تضع به الأموال الت


Mettez l'auditeur à l'aise. Soyez compréhensible. Évitez de marmonner. Soyez attentif lorsque vous écoutez et assurez-vous que les expressions de votre visage reflètent votre intérêt. Soyez intéressant vocalement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك القيام بذلك قبل الانطلاق في محادثتك أو عرضك التقديمي. يمكنك في الكثير من الأحيان أن تبدأ بحكاية مُفضلة. يساعد ذلك المستمعين على التعرف عليك، وتعريفك بداخل عقولهم بوصفك شخص شبيه بهم، وتمر بنفس ما يمرون به كل يوم في حياتهم. من الضروري أن تكون رسائلك واضحة بشكل لا لبس فيه، بحيث تكون بصياغة وشكل يقدر كل مستمع على فهمه. يتذكر الناس كلماتك فقط عندما يقدرون على فهم ما تحاول قوله على الفور. يتطلب ذلك أن تكون طريقتك في التحدث مميزة وواضحة وأن تستخدم أبسط الكلمات والصيغ بدلًا من الجمل المُعقدة. ت


Mettez l'embout de la seringue dans la bouche du chat. Commencez à administrer la solution médicamenteuse. Faites boire le médicament par doses successives. Récompensez votre chat.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امسك الحقنة بيدك غير المشغولة وأدخل طرف الحقنة (الجزء المفتوح) خلف أنياب القطة السفلية (الأسنان الطويلة في الفك السفلي) مباشرة لتكون مائلة فوق اللسان. ابدأ بالضغط على الحقنة ببطء وبرفق حتى تتجرع القط نصف ملليمترًا من الدواء.  ستحرك القطة لسانها وتحاول البلع بعد دخول الدواء فمها. تميل بعض القطط رأسها للأسفل أثناء البلع، لذا عليك أن ترخي قبضة معصمك حتى تصبح رأس القطة في وضع مناسب للبلع. بعد أن تبلع القطة أول نصف ملليمتر من الدواء، كرر العملية بإعطائها نصف ملليمتر آخر. كرر هذه العملية حتى تحصل القط


Mettez la bouteille en position. Allumez les allumettes. Posez l'œuf sur le goulot. Regardez l'œuf glisser dans la bouteille.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع القارورة في وضع واقف مستقيم بحيث تشير الفوهة لأعلى. هذا وضع ضروري لأداء هذه الحيلة.   تأكد من استخدام قارورة زجاجية لأن استخدام قارورة بلاستيكية أو أي مادة أخرى غير الزجاج قد يكون خطيرًا جدًا. يفضل أن تكون فوهة القارورة صغيرة ولكن على الأقل نصف قطر البيضة (مثل قارورة الحليب). أشعل ثلاثة عيدان ثقاب بحرص ثم ألقها بحذر في القارورة وانتظر ثانية أو اثنتين. ضع البيضة سريعًا فوق فوهة القارورة بحيث يكون الجزء السميك منهاللأعلى. لا تنتظر كثيرًا وإلا ستنطفئ الثقاب وستفشل الحيلة. بعد انطفاء عيدان الثقاب


Mettez la doublure ou le rideau dans la machine à laver. Ajoutez quelques serviettes dans la machine. Ajoutez le bicarbonate de soude et de lessive liquide. Allumez l'appareil. Utilisez de l'eau de Javel pour éliminer les taches accumulées. Ajoutez du vinaigre pendant le cycle de rinçage. Suspendez le rideau pour qu'il sèche.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أزل الستارة من القضبان ثم ضعها في الغسالة. أزل أي خطافات معدنية قد تكون موجودة على ستارة الدُش قبل وضعها في غسالة الملابس. يساعد ذلك في منع ستارة الدُش من التجعُّد والالتصاق بنفسها والتمزق داخل الغسالة. تقوم المناشف أيضًا بفرك ستارة الدُش أثناء الغسيل. خذ اثنتين من المناشف البيضاء وضعها في الغسالة مع مراعاة أن تكون المناشف التي تستخدمها نظيفة. أضف الكمية المعتادة من مسحوق الغسيل التي تستخدمها مع حمولة الملابس ثم أضف بعد ذلك نصف كوب أو كوب كامل من صودا الخبز في درج المسحوق. تحتاج ستائر الدُش الكب


Mettez la jupe à l’endroit.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بإمكانكِ القيام بأي تعديلات تحتاجين إليها فيما يخص المقاس أو الطول إن شعرتِ أن التنورة صغيرة أو كبيرة مما لا يناسب مقاسكِ. واعلمي أن تضييق التنورة أو تقصيرها أسهل كثيرًا من توسيعها أو إطالتها، لذلك إن احتجتِ لتوسعة مقاس التنورة أو إطالتها فاستخدمي إبرة فك الخياطة ثم قومي بحياكة التنورة بالقرب من أطراف القماش.


Mettez la lame du couteau dans le trou de serrure. Mettez le couteau entre la gâche du montant et la porte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نذكرك مجددًا أنك قد تحتاج لنصل سكين صغير لتحقيق ذلك. يجب أن يكون القفل من النوع الأسطواني ذي الدبابيس؛ ستستخدم السكين بشكل أساسي كمفتاح العزم أو تهزه وتحركه كالمفتاح.  أقحم النصل في القفل لأبعد ما يمكن. ضعه في النصف السفلي من ثقب المفتاح واضغط في اتجاه واحد أولًا ثم في الآخر. يجب أن تهز السكين في ثقب المفتاح بشكل أساسي.  قد تسمع نقرة، ويجب أن يتزحزح القفل قليلًا إذا حدث ذلك ما يعني أنك على وشك الدخول! لكن فتح القفل قد يستغرق بعض الوقت. حركه حتى تشعر بأسفل السكين على لسان الباب، فمعظم الناس معتاد


Mettez la litière dans un endroit tranquille. Peu après ses repas, mettez votre chat dans sa litière. Maintenez la litière propre. Utilisez une litière que votre chat va apprécier. Récompensez votre chat lorsqu'il utilise la litière. Ne punissez pas votre chat pour les accidents en dehors de la litière. En dernier recours, essayez le dressage par confinement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تفضل القطط قضاء حاجتها في مكان هادئ دون وجود العديد من الأنشطة والضوضاء. بالرغم من ذلك، لا تحب القطط وضع صندوق الفضلات الخاص بها في مكان بعيد عن الحركة.  تأكد من إمكانية وصول القطة لصندوق الفضلات. ينبغي ألا تضع صندوق الفضلات فوق رف عالٍ أو أي مكان صعب الوصول إليه إذا كانت قطتك كبيرة السن أو لديها صعوبة في الوثب والتسلق. تجنب المناطق المزدحمة والمزعجة. لا تضع صندوق الفضلات بالقرب من غسالة مثلًا أو في مدخل مزدحم يكثر به الحركة. تحب القطط الخصوصية والعزلة، لكنهم أيضًا يحتاجوا إلى توفير وسائل الراحة


Mettez la plante dans le nouveau pot. Ajoutez du terreau frais. Arrosez la plante. Ajoutez un tuteur pour protéger la plante. Donnez plus d’humidité et d’ombre à la plante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بجلب الأوركيد إلى الإصيص الجديد برفق وقم بوضع الجذور بالداخل. تأكد من أن النبات مستقرًا في الإصيص الجديد بنفس عمق القديم أو بحيث تكون القاعدة أقل من حافة الإصيص ب 1.3 سم. إذا كان الأوركيد منخفضًا جدًا، قم بإزالة  النبات وقم بإضافة طبقة من الخليط في أسفل الإصيص.  للأوركيد مع الأبصال الزائفة، ضع الأوركيد بحيث تكون الأبصال الزائفة عند حافة الإصيص. للأوركيد الذي ينمو من الساق الرئيسي، ضع الأوركيد في منتصف الإصيص. رش خليط النمو في الإصيص واستخدم أصابعك لضغطه برفق حول الجذور. قم بإضافة ما يكفي من ا


Mettez la quantité désirée de macaronis au fromage dans un bol qui va au four à microonde. Ajoutez du lait. Couvrez les macaronis au fromage avec du film plastique. Réchauffez les macaronis au fromage doucement à feu bas. Si vous le souhaitez, ajoutez une garniture et régalez-vous !

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص أن يكون زجاجيًا أو بلاستيكيًا صالحًا للميكروويف قبل المتابعة.  لا تسخن كمية أكبر من التي ستؤكل لأنك كلما أكثرت تسخينها قلت لذتها. تستمر المعكرونة بامتصاص الرطوبة بعد طهيها ما يعني أنه كلما تركت المعكرونة بالجبن زاد جفافهما.  يكمن سر الحفاظ على القوام الأصلي أو استعادته في إضافة القليل من الحليب عند التسخين وتعتمد الكمية المطلوبة على المعكرونة والجبن. ابدأ بإضافة ملعقة كبيرة من الحليب لكل كوب من المعكرونة والجبن، ولن يمتزج بالكامل حتى تسخن المعكرونة لذا لا تقلق إذا بدت مبللة قليلًا في البداي


Mettez la victime en position latérale de sécurité. Couvrez la victime d'une couverture et attendez. Parlez à la victime. Vérifiez son corps. Contrôlez les saignements. Rappelez les secours si l'état de la victime empire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وضع ضحية الصدمات الكهربائية في وضع التعافي سيضمن صفاء المجرى الهوائي.  اتبع هذه التعليمات لضمان الوضعية الأمثل للضحية:   ضع ذراعه الأقرب لك بزاوية يمنى مع الجسد. ضع يده الأخرى أسفل جانب رأسه بحيث أن يلمس ظهر اليد الخد. اطوِ الركبة الأبعد بزاوية يمنى. دحرج الضحية على جانبها، بحيث يقوم الذراع الأعلى بسند الرأس. ارفع ذقن الضحية للتأكد من المجرى الهوائي. ابق مع الضحية لمراقبة تنفسه. لا تحرك الضحية بعد وضعه في وضعية التعافي، فذلك قد يؤذيه أكثر. ستبرد الضحية سريعًا، لذلك عليك محاولة لفه ببطانية حرارية


Mettez le bac dans un endroit calme. Mettez le chaton dans un bac rempli de litière. Félicitez-le, ne le punissez pas. Fournissez suffisamment de bacs. Envisagez de confiner votre chaton pendant un moment.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تضع الصندوق في مكان مزدحم أو مكان يمر فيه ساكني المنزل كثيرًا، مثل المطبخ أو غرفة المعيشة، فالمكان المثالي للصندوق يجب أن يكون الوصول إليه سهلاً ويوفر للقطة مساحة من الخصوصية وبعيد عن مصادر الضوضاء المفاجئة التي قد تخيف القطة.   يميل كثير من الناس إلى اختيار غرفة غسيل الملابس لوضع الصندوق، نظرًا لهدوئها في كثير من الأوقات، إلا أن الضوضاء المفاجئة التي قد تصدر عن غسالة الملابس أو مجفف الملابس قد تخيف القطة وتمنعها من استخدام الصندوق.   يجب أن يكون الصندوق في مكان تتواجد به القطة في كثير من الو


Mettez le beurre dans un saladier. Versez la moitié du sucre glace. Ajoutez le reste du sucre, du lait et de la vanille. Battez les ingrédients jusqu'à ce que la crème soit bien lisse. Vérifiez la texture et modifiez si nécessaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدمي مضربًا يدويًا أو محضر طعام بقطعة المضرب لتسهيل الأمر. يمكنك استخدام مضرب أو ملعقة خشبية إذا لم تكن الأدوات الأخرى متاحة. لكريمة زبدة قليلة السكر، استخدمي الزبدة المملحة. اخفقيه مع الزبدة حتى تصبح ناعمة. تمنح الإضافة التدريجية للسكر فرصة كافية للزبدة حتى تمتصه مما يمنحك قوامًا ناعمًا.  إذا كنت تستخدمين مضربًا يدويًا، ابدئي بسرعة منخفضة لمنع السكر من التطاير في كل مكان.  للحصول على قوام أنعم، انخلي السكر أولًا؛ سيفتت ذلك أي كتل. تعطي خلاصة الفانيليا كريمة الزبدة لونًا عاجيًا. إذا كنت تفضلي


Mettez le biberon dans de l’eau chaude. N’utilisez pas le microonde ou la cuisinière. Achetez un chauffe-biberon.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي الزجاجة في وعاء مملوء بالماء الدافئ، أو ضعيها تحت صنبور الماء الدافئ الجاري. عندما يبرد الماء في الوعاء، استبدليه بماء أكثر دفئًا. سخني الزجاجة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة أو درجة حرارة الجسم، حسب ما يحبه طفلك أكثر. يجب ألّا يصير الحليب أو تركيبة حليب الرضع شديد/ة السخونة. الحرارة الشديدة ستفقده القيمة الغذائية ويمكن أن تحرق فم طفلك. يمكنك تشغيل الماء الدافئ من الصنبور على الزجاجة أو تسخين الحليب على الموقد، لكن يجب تجنب تسخين الزجاجة نفسها في الميكروويف أو مباشرة على الموقد. يمكن للميكروو


Mettez le chaton en position pour le stimuler. Posez un gant de toilette humide et tiède sur votre main dominante. Déplacez votre main avec le gant de toilette dessus vers l’arrière-train du chaton. Vérifiez de temps en temps pour savoir si le chaton a uriné ou déféqué. Ajustez la position du gant de toilette sur votre main pour mettre un bout propre sur votre pouce.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد إطعام القطة، احملها وضع يدك تحت بطنها حتى تواجه مؤخرتها وجهك. يجب أن تكون قبضتك لطيفة ولكن حازمة بشكل كافٍ حتى لا تهرب القطة. تأكد من أن تفعل ذلك في غرفة دافئة. قد تصبح القطط مريضة بشدة أو تموت إذا أصابها البرد. ستستخدمها لتحفيز منطقة الشرج على التغوط. القطط الأم تلعق الهريرات بلسانها بعد كل وجبة. قماشة بلون فاتح هي الأفضل، حتى تمكنك من معرفة ما إذا فعلتها الهريرة أم لا.  استخدم أقمشة تم تصنيعها لاستخدامها على الحيوانات فقط. لا تستخدم نفس القماش الذي تستخدمه في المطبخ أو لغسل وجهك. يمكنك أيض


Mettez le drap-housse. Placez le premier de vos deux draps plats. Disposez une couverture légère sur le premier drap plat. Disposez votre troisième drap. Rentrez le drap du dessus entre la couverture et le premier drap. Repliez le drap du dessus vers le bas du lit. Repliez les coins Placez votre couette sur le lit. Placez vos oreillers dans leurs taies. Si vous le voulez, ajoutez un jeté de lit.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأ بملاءة نظيفة ومناسبة للسرير وتلك الملاءة التي تحتوي على أركان مطاطية مستديرة.  ضع الملاءة حول المرتبة وشدها من كل ركن بإحكام فينبغي دس كل جزء مطاطي في كل ركن أسفل أركان المرتبة. ينبغي أن تبقى خياطة كل ركن في منتصف أركان المرتبة. تكون الملاءة الأولى المسطحة أعلى الملاءة المثبتة. ضع الملاءة الأولى المسطحة على السرير وتأكد من أنها تصل إلى حواف المرتبة حيثما يوجد اللوح الرأسي للسرير.  افرد الملاءة بحيث تغطي كل جانب من السرير بشكل مستوٍ وافردها مع جعل الجانب الناعم موجهًا لأسفل نحو الملاءة المثب


Mettez le gâteau sur un plat. Laissez reposer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفضل أن يكون نفس الصحن المستخدم لتقديمها إذ سيصعب نقلها لطبق مختلف بعد وضع زينة السكر. ضعي الكعكة في الثلاجة لتمنحي التغطية السكرية وقتًا لتتماسك. ستكون جاهزة للأكل بعد نصف ساعة.


Mettez le jour en premier. Écrivez la forme longue de la date. Ne mettez pas de majuscule au mois. Écrivez « primero » pour le premier du mois. Abrégez la date avec des lettres et des chiffres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في اللغة الإسبانية، وبشكل مشابه للعربية ومخالف للإنجليزية، يُكتب التاريخ عن طريق البدء أولًا باليوم متبوعًا بالشهر ومن بعدهما العام. التزم بهذا الترتيب، وبعد ذلك يمكنك الفصل بين الأرقام إما بنقاط أو شرطة فاصلة أو خطوط مائلة.  على سبيل المثال، يتم كتابة التاريخ 30 ديسمبر 2017 في المستندات على النحو التالي:  "30/12/2017" أو "30-12-2017." استخدم نفس ترتيب "يوم، شهر، سنة" عند كتابتك للصيغة الكاملة للتاريخ. يُكتب اليوم والعام بالأرقام، بينما يتم كتابة الشهر بحروف هجائية إسبانية، على أن يتم الفصل بين


Mettez le moins de diapositives possible. Choisissez une taille de police adéquate. Utilisez un style subtil et cohérent. Vérifiez trois fois les fautes d'orthographe et de grammaire. Entrainez-vous !

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي العروض التقديمية شديدة الطول إلى إضجار الجمهور حتى إن كان الجمهور مهووسًا بموضوع العرض، كما أن الشرائح الدخيلة التي تحتوي على محتوى قليل تجعل العرض التقديمي مملًا وتضعف اهتمام الجمهور. حاول أن يكون عرضك التقديمي قصيرًا وجذابًا واحرص على أن تستغل مساحة كل شريحة على النحو الأمثل. تصمّم العروض التقديمية ليتمكن الآخرون من قراءتها حتى لا تتحول إلى خطاب مقروء، لذا احرص على أن يتمكن الجمهور من قراءة ما كتبته بسهولة. يمكن أن يبدو الخط بحجم 10 جيدًا عند قراءته على شاشة جهاز الكمبيوتر، إلا أن الجمهور


Mettez le mélange dans des récipients. Laissez incuber les bactéries dans le yaourt. Choisissez votre méthode pour incuber le yaourt. Choisissez une yaourtière. Sachez quels sont les bénéfices d'une yaourtière. Mettez les récipients de lait refroidi et de cultures dans la yaourtière. Posez le couvercle pour conserver la chaleur. Vérifiez le yaourt pour savoir s'il est devenu plus ferme. Sortez les récipients. Assurez-vous que le yaourt est prêt.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسكب الحليب في وعاء أو أوعية نظيفة. قم بتغطية كل منها بإحكام بغطاء أو غلاف بلاستيكي. يمكنك أيضًا استخدام وعاء جرسي الشكل إذا كنت تفضل ذلك، ولكن هذه ليست ضرورية. احفظ على الزبادي دافئ لتشجيع نمو البكتيريا، مع الحفاظ على درجة الحرارة أقرب إلى 100 فهرنهايت (38 درجة مئوية). وكلما احتضن الخليط أطول، كلما أصبح الزبادي سميك ومنعش أكثر.  حافظ على الزبادي ثابت أثناء الاحتضان. ولا يفسده الاهتزاز، ولكنه يأخذ وقتًا أطول للحضانة. بعد سبع ساعات، سيكون لديك ملمس مثل الكاسترد، رائحة الجبنة، وربما بعض السائل الأ


Mettez le nouveau cochon d'Inde en quarantaine. Présentez-les sur un terrain neutre. Prenez quelques précautions avant de mettre les cochons d'Inde dans la même cage.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب فصل الأرانب الرومية عن بعضها البعض في أماكن مختلفة أول أسبوعين أو ثلاثة. يجب فحص الأرنب الجديد لدى طبيب بيطري خلال هذه الفترة لضمان صحته ولا تسمح بالتلامس البدني بينهما إلا بعد انقضاء هذه الفترة.   يمكن أن يتسبب وضع الأرنب الرومي الجديد في القفص مباشرة في إصابته بالإجهاد. يجب أولًا تسهيل انتقاله لبيئة جديدة وكما قد يتسبب وجوده المفاجئ في تحفيز عدائية الأرنب القديم. بالإضافة للمشاكل العاطفية، فإن أمراض الأرانب الرومية –التي يسهل انتقالها في متاجر الحيوانات الأليفة- قابلة للحضانة لفترات طويلة،


Mettez le pantalon dans la machine à laver. Versez-y un détergent puissant. Lavez le pantalon. Faites suspendre le pantalon pour le sécher à l’air.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري غسل البنطال بعد نقعه جيدًا في الحال قبل أن يتوفر لديه وقتًا للجفاف. تأكد من غسل البنطال مع الأقمشة البيضاء فقط؛ إذا كان باقي الزي يحتاج إلى الغسل، يمكنك غسلهم معًا في حمولة واحدة.  إذا جفت البقع المُعالجة مرة أخرى، سيكون إزالتها أكثر صعوبة.  إذا غسلت الزي مغ ألوان ساطعة عرضة للتسرب، قد تجد نفسك تواجه مجموعة جديدة أخرى من البقع. أضف مُنظف غسيل إلى الملابس مباشرةً بدلًا من إضافته في موزع منفصل. سوف تحظى بأفضل حظ مع المُنظفات المذيبة للبقع المخصصة للملابس البيضاء. استخدم كوبًا كاملًا من


Mettez le piège en place. Posez plusieurs pièges. Vérifiez les pièges chaque jour. Débarrassez-vous de la souris. Nettoyez les zones contaminées.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بالرجوع إلى المكان الذي وجدت فيه الدليل على وجود فأر ثم قم بوضع المصيدة جانب الحائط؛ يجب أن تكون فتحة مكان الطُعم ناحية الجدار. للمصيدة الزنبكية القياسية، يجب أن يكون الجزء الميكانيكي بعيدًا عن الحائط. تجري الفئران بجانب الحائط، لذلك من المرجح جذبهم وإذا كانت المصيدة عمودية على الجدار، ستمنعهم من الوقوع بها. قم بإعداد مصيدة أخرى بحد أقصى من 6 ل 9 متر بعيدًا عن الأخرى بجانب الجدار. قم بتكرار ذلك في كلا الاتجاهين حتى يتم تغطية المناطق كلها التي يكثر تردد الفئران عليها. بالفعل، حتى عند وجود فأرً


Mettez le poisson infecté en quarantaine. Utilisez un traitement médicamenteux pour soigner l'ichthyophtiriose. Éliminez les champignons avec de l'ampicilline. Versez du BettaZing dans l'aquarium. Évitez de suralimenter votre poisson.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت سمكة البيتا تشارك أسماكًا أخرى الحوض، أخرجها من الحوض باستخدام الشبكة وضَعها بمفردها في حوض آخر صغير وتأكد أن الحوض مزود بفلتر مناسب. سيساعدك هذا في علاج المياه والحوض دون أن تؤذي السمكة. تأكد أن درجة حرارة حوض الحجر الصحي مناسبة لسمكة البيتا، أي بين 25.6-26.7 درجة مئوية. يمكنك شراء هذا المنتج من متاجر الحيوانات الأليفة. يمكنك أيضًا علاج داء البقعة البيضاء برفع درجة حرارة الحوض إذا كان حجمه أكبر من 19 لترًا. إذا كان الحوض أصغر من ذلك، تجنب رفع درجة الحرارة حتى لا تخاطر بقتل السمكة.  ارف


Mettez le riz et l'eau dans le cuiseur. Ajoutez le sel. Laissez tremper le riz pendant 1 heure. Mettez le riz à cuire selon les instructions de votre cuiseur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يكون الأرز نظيفًا، ضعيه في طاهية الأرز ثم صبي كوبًا من الماء البارد النظيف على الأرز. استخدمي نسبة متساوية من الأرز والماء ويمكنكٍ زيادة الكمية لكل منهما حسب عدد الأشخاص الذي تطهينه لهم؛ سوف يحضر كوب من أرز الياسمين وكوب من الماء 4 إلى 6 حصص من الأرز. يمكنكِ تتبيل الأرز قبل الطهي حسب الرغبة عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى طاهية الأرز. استخدمي ملعقة خشبية لتقليب الملح في الأرز والماء كي تمتزج كل المكونات معًا. إضافة الملح خطوة اختيارية، لذلك يمكنكِ تجاهلها حسب الرغبة. ضعي الغطاء


Mettez le steak dans le réfrigérateur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي شريحة الفخذ المملحة في الثلاجة ليبدأ الملح بتطرية اللحم ويجب أن تتركيها لمدة ساعة تقريبًا لكل 2،5 سم من سمك اللحم، فمثلًا اتركيها لساعة و15 دقيقة إذا كان سمكها 3،2 سم. لا تتركي شريحة الفخذ لفترة أطول من اللازم لأنك إذا فعلت فقد تجعلينها تتماسك بدلًا من تطريتها ما يغير القوام.