Renforcez les qualités que vous appréciez chez vous. Soyez bienveillant avec vous-même. Félicitez-vous. Respectez votre corps. Faites une liste d'objectifs bienveillants. Engagez-vous au sein de votre communauté.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نحتاج جميعًا لأن نتذكر الصفات الإيجابية بشخصيتنا فمن السهل جدًا أن ننسى تلك الصفات أو ألا نمنح أنفسنا حقها في المدح الذي تستحقه، فهل أنت شخص إيجابي؟ هل تهتم بالآخرين؟ هل تحب أسرتك وأصدقائك وتتواصل معهم دائمًا؟ يمكنك أن تكتب كل ذلك في يومياتك. يبدأ الشعور الجيد تجاه حياتك بالشعور الجيد تجاه نفسك، وبرغم ذلك من السهل جدًا أن نركز على صفاتنا السلبية بدلًا من الإيجابية، لذلك يمكنك أن تقوم بتجربة لمدة 24 ساعة حيث تراقب كيف تعامل نفسك، واكتب قائمة خلال ذلك اليوم بكل المرات التي تحدثت فيها مع نفسك بطريق


Renforcez vos muscles profonds. Musclez vos jambes. Conservez votre souplesse du dos grâce à des étirements.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشمل العضلات الأساسية العضلات الموجودة في الحوض وأسفل الظهر والفخذين والبطن. يقلل وجود أساس قوي يعمل في انسجام كبير من خطر الإصابات وآلام الظهر عند ممارسة الرياضة. التأكد من قوة مجموعة العضلات الأساسية قبل البدء في ركوب الدراجة هي استراتيجية جيدة للحد من مخاطر آلام الظهر.  ركوب الدراجة لا يقوي عضلات الجسم الأساسية بالتحديد، ولكن يمكن أن تجهدهم أيضًا.  في المقابل، أي تمرين يستخدم عضلات البطن والظهر بطريقة منسقة هو تمرين جيد للعضلات الأساسية. على سبيل المثال، محاولة فقط الحفاظ على توازنك أثناء الج


Renforcez vos paupières. Réalisez des exercices de concentration. Bougez latéralement vos yeux pour gagner en souplesse. Faites des étirements en diagonale. Dessinez du regard une infinité de points. Dessinez maintenant des cercles avec vos yeux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تقوِّ العضلات التي تحيط بعينيك كما تفعل مع باقي العضلات في جسدك. ابدأ بإغلاق عينيك جزئيًا، ستكون جفونك حينها مغلقة حتى نصفها. ستلاحظ أن جفنك العلوي يرتجف بسبب الإجهاد. ركز مجهودك على إيقاف هذا الارتجاف.  ملحوظة: إيقاف الارتجاف الذي في جفونك سوف يصبح أسهل إذا قمت بتركيز نظرك على أشياء بعيدة. بعد فعل هذا بعشر أو خمس عشرة ثانية، قم بإغلاق عينيك ببطء شديد. خذ أنفاس عميقة لتزيد الأكسجين في الدم. بعد أن تستنشق، اشعر بدخول الأكسجين النقي من أنفك ووصوله إلى عينيك. استنشق. أكمل تمرين التنفس لأي


Renforcez vos relations avec les autres. Poursuivez vos loisirs. Faites des changements dans votre routine journalière. Changez votre vie. Discutez avec un thérapeute.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت مهووسـًا بشخص، قضاء وقت مع شخص آخر هو من أحد أفضل الطرق لتغيير هذا الهوس. كل الطاقة التي وضعتها في الموضوع الذي يتسبب بهوسك ستستعمل الآن للتعرُّف على شخص آخر. قم بالاشتراك في دورة تعليمية أو قم بالانخراط الاجتماعي مع الناس في حديقة عامة أو حتى تعرّف على أصدقائك الموجودين بشكل أعمق. سيساعدك القرُب من أُناس آخرين على إدراك أن العالم لديه الكثير ليقدمه غير هوسك الوحيد الذي  لا ترى غيره.   توقف عن مقارنة الأشخاص الجدد في حياتك بالشخص الذي يتسبب بهوسك. حاول أن تُقدّر صفاتهم المتفردة بدلًا من


Renforcez vos relations personnelles. Améliorez vos relations au travail. Sentez-vous plus heureux. Souriez

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التواصل يعد واحدة من الطرق الرائعة لتقوية صلتك وارتباطك بالآخرين. و "الكلام" بدوره واحدًا من الأشكال الفعّالة للتواصل، لذلك من المنطقي أن يكون التواصل اللفظي أحد أهم الأشياء التي تساعد على تقوية الصلات الشخصية بين الأفراد. حاول أن تقوم بمحادثات شاملة وحقيقية وعميقة وذات معنى مع الأفراد الذين تهتم حقًا لأمرهم.   من طرق القيام بذلك أن تستثمر في الحصول على أحاديث مثمرة أكثر على الطعام. إذا كنت تعيش مع زوجتك، فتجنب مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام. بدلًا من ذلك، اهتما بإجراء محادثة شيقة حول أمر م


Renforcez votre amour propre Apprenez de vos expériences. Entourez-vous de gens positifs. Faites ce qui vous fait plaisir. Donnez en retour. Tenez un journal pour mieux comprendre ce que vous ressentez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوميًا. عندما تتجاهل سلامتك العاطفية، يمكن أن يصبح وقع التعليقات الجارحة أسوأ. قاوم أي تعليقات أو سلوكيات سلبية يوجهها لك الآخرون عن طريق التعامل مع نفسك بطريقة محبة ولطيفة. يمكنك ترجمة ذلك إلى عدة أشياء مختلفة. اصنع قائمة بالنشاطات الإيجابية التي تستمتع بها والتزم بفعل عدة أشياء منها يوميًا. على سبيل المثال، يمكنك طهي وجبة صحية لنفسك أو الذهاب في نزهة مع كلبك على الشاطئ أو التأمل قبل الخلود إلى النوم. دائمًا ما يوجد شيء يمكنك تعلمه من صراع أو تجربة مؤلمة. عندما تحظى بوقت للابتعاد عن الجرح الأسا


Renforcez votre estime de vous-même. Soyez la personne dont votre ex est tombée amoureuse. Améliorez votre apparence. Passez du temps avec d'autres personnes. Sortez sans arrière-pensée avec votre ex.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت تعاني من الاحتياج للآخرين فمن المرجح أنك تفتقر للاعتداد بالنفس. ربما تبحث عن شريكك السابق لجعلك تشعر بتحسن حيال نفسك، ولكن الحقيقة هي أنك الشخص الوحيد الذي يمكنه فعل ذلك. لا تجعل سعادتك مبنية على شخص آخر، فهذا يشعره بالذنب والالتزام وفي النهاية الكراهية لك.   يعني الاعتداد بالنفس أن تؤمن بأنك شخص له قيمة وكفؤ كما أنت. من المهم في العلاقات أن تشعر بالاكتمال كشخص بدلًا من البحث عن شخص آخر ليكملك أو يجعل حياتك ذات قيمة.  ركز على مواطن قوتك في كل الجوانب: العاطفية والاجتماعية والمواهب والمهار


Renforcez votre système de soutien. Soyez un bon modèle pour les autres. Gardez toujours un œil sur votre vie. Faites de meilleurs choix de visionnage. Attendez-vous à des hauts et des bas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب تغذية العلاقات لتستمر. الدعم الاجتماعي ضروري لصحتك الجسدية والنفسية.  إن وجدت نفسك مقيدًا بالأخبار فمن المرجح أن علاقاتك متضررة من ذلك. اتصل بالآخرين لإعادة بناء وإصلاح العلاقات معهم. ستحتاج إلى دعم الآخرين حتى تصبح واثقًا بنسبة 100% من التغييرات التي قمت بها.   شارك في أنشطة واقعية وعبر الإنترنت توسع اهتماماتك خارج نطاق الأخبار. يمكنك مثلا الالتحاق بصف للموسيقى أو التطوع لتنفيذ مشروع لمساعدة الحيوانات أو الأطفال المحتاجين. ذلك سيعيد إليك معرفة أن الحياة أوسع من الأخبار. الاهتمامات المشتركة


Renforcez votre tolérance face à l’angoisse. Apprenez à accepter l’incertitude. Pratiquez l’accoutumance. Parlez à un thérapeute. Laissez couler toutes vos larmes. Appelez un ami.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحمّل القلق يعشير إلى مدى قدرتك على التعامل مع المشاعر المزعجة، السلبية، أو المقلقة بشكل جيد.فكّر في كيفية تفاعلك عندما تتخيل شيئًا سيئًا يحدث لعائلتك -- هل تصاب بالهلع وتحاول أن توقف مشاعر الخوف والقلق؟ هل تهرب من مشاعرك وتحاول دفنها؟ هل تفعل شيئًا مدمرًا؟ زيادة تحملك لهذه المشاعر المزعجة يمكن أن يعطيك مساحة للتعامل معها بطريقة صحية.  في الواقع، فعل القلق يمكن ان يكون طريقة لتجنب المواقف المقلقة. إذا كنت داخل عقلك، قلقان بشأن شيئًا سيء قد يحدث لأسرتك، أنت في الحقيقة تقوم بإلهاء نفسك عن مشاعرك.ق


Renommez vos défauts. Faites une liste de vos forces et de vos qualités. Faites une liste des choses dont vous êtes fier. Faites une liste de vos tendances ou besoins uniques. Pensez à vos expériences passées. Reformulez vos pensées .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنّب الإشارة إلى عيوبك بكلمة ”عيوب“. بدلًا من ذلك، انظر إليها كصفات، بدلًا من الحكم عليها بطريقة قاسية. انظر إليها كـ”صفات غريبة” أو ”عادات“ أو ”أشياء أفعلها.“  لا تُشِر إلى صفاتك بأنها عيوب. يمكنك أن تشير إلى نفسك بأنك ”خجول“ أو ”منسحب اجتماعيا“--وهو شيء سيء في الغالب. أو، يمكنك التفكير في نفسك كشخص يحتاج إلى بعض الوقت للتعوّد على الأشخاص الجدد -- وهو أمر عادي جدًا. استخدم لغة محببة ومفصّلة بدلًا من اللغة الغامضة التي توحي بإصدار الأحكام. انظر في المرآة كل يوم وقل، ”أنا أحب نفسي فعلًا.“ قلها ب


Renoncez à l'idée d'avoir raison. Exprimez-vous à la première personne du singulier. Évitez de justifier vos actions. Employez les excuses avec prudence. Évitez d'employer la conjonction mais. Examinez les autres besoins et la personnalité de votre interlocuteur. Rédigez vos excuses.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

" التجادل بشأن تفاصيل التجربة التي تتضمن أكثر من شخص عادةً ما يكون محبطًا، لأن التجربة هي شيء شخصي للغاية. كيفية اختبارنا وتفسيرنا للمواقف هو شيء فريد لكلٍ منا، قد يختبر شخصان نفس الموقف ولكن بطريقتين مختلفتين كليًا. يحتاج الاعتذار للاعتراف بحقيقة مشاعر الآخر، بغض النظر عن ظنك كونه محق أو غير محق.  على سبيل المثال، تخيل أنك ذهبت للسينما دون حبيبتك. شعرت حبيبتك حينها بالإهمال والجرح. بدلًا من التجادل عن كونها "محقة" بشعورها أو عن كونك "محق" للخروج دونها، اعترف بكونها جُرحت في اعتذارك. " أحد أكثر


Renoncez à la pensée du tout ou rien. Touchez-vous mutuellement sans que cela ait un caractère sexuel. Faites l’effort de bien embrasser. Faites-vous mutuellement des massages corporels. Flirtez, mais en tenant compte des règles. Explorez le corps l’un de l’autre. Explorez vos propres corps ensemble. Dessinez-vous nu mutuellement. Faites une superbe séance photo boudoir. Amusez-vous par téléphone.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تصلي مع شريكك إلى الإثارة الجنسية دون ممارسة الجماع. إذا كنتِ مرتاحة للمعانقة والقبلات ولكن بدون ممارسة الجنس لا تمارسيه إذًا، وتذكري أنك غير مدينة للطرف الآخر بهذا طالما أنك لا ترغبين به. لا تدعي أي شخص آخر يحدد حدودك نيابةً عنكِ. لا تفعلي سوى ما يناسبك. شابكا يديكما أو تعانقا أو اجلسا بالقرب من بعضكما في السرير. استمتعا بقربكما دون التمادي لأكثر من ذلك. قبلا بعضكما البعض، خذا الوقت لاستكشاف طرق مختلفة للتقبيل، وابحثا عبر الإنترنت عن طرق مختلفة للتقبيل وقوما بتجربتها. لا تأخذا الأمر على


Renouez avec les personnes que vous aimez. Fréquentez un groupe de soutien aux victimes de violence conjugale . Suivez une thérapie. Ne vous précipitez pas à vous lancer dans une nouvelle relation. Ne donnez aucune « autre chance » à votre ancien compagnon. Évitez les relations abusives à l'avenir. Occupez-vous à faire d'autres choses.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد الرحيل، أقضي وقتًا كبيرًا في التكلم مع أصدقاء تثقي فيهم وتستمعي بصحبتهم. تنعزل سيدات كثيرات عن دائرة أصدقائهم أثناء وجودهن في علاقة مؤذية. إذا كنت كذلك حاولي إعادة التواصل مع أصدقائك وعائلتك. إذا كنت لا تملكين الكثير من الأصدقاء أو أفراد العائلة المقربين، حاولي عمل صداقات جديدة. اسألي زميلة عمل إذا كانت مهتمة بالخروج سويًا واحتساء القهوة بعد العمل أو حاولي صنع علاقات مع جيرانك. هناك العديد من الرجال والنساء ضحايا إيذاء يحتاجون جميعًا للدعم. إيجاد مجموعة من الناس مروا بتجارب مشابهة سيساعدك كث


Renseignez la personne au sujet du trouble de l'entassement compulsif. Employez un langage assuré. Offrez votre aide. Aidez-la à se fixer des objectifs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد التثقيف بخصوص الحالة أفضل خطوة لمساعدة الشخص أثناء مرحلة التعافي.يجب أن تفهم أن حب الاكتناز يكون مصحوبًا بالكثير من الفوضى وعدم القدرة على التخلي عن الأغراض والرغبة المُلحة في تملك أشياء جديدة.ولهذا فقد تم اعتبار حالات اضطراب الاكتناز كتشخيص جديد بسبب سلوكيات الاكتناز تلك، وتم إضافة الحالة ضمن أحدث نسخة لكُتيب تشخيصات وإحصائات الأمراض العقلية والذي يُعد أساس هام لتشخيص حالات الأمراض العقلية.  يتسبب حب الاكتناز في مشاكل صحية ومشاكل تتعلق بالسلامة والأمان، ولهذا يجب أن تشرح للمصاب أن الاكتناز


Renseignez vos coordonnées. Envisagez d'inclure un objectif. Présentez votre parcours scolaire et vos qualifications. Détaillez vos expériences professionnelles. Ajoutez une section sur vos autres compétences. Envisagez d'ajouter des références. Faites vos dernières retouches de mise en page.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك البدء بكتابة سيرتك الذاتية عندما يقع اختيارك على أحد أنواعها. ابدأ بإضافة معلومات الاتصال الكاملة في أعلى الصفحة الأولى من السيرة الذاتية، والتي يجب أن تشمل على معلومات الاتصال الاسم والعنوان ورقم الهاتف والبريد الإلكتروني.  تأكد من وجود اسمك في أعلى كل صفحة إذا زادت السيرة الذاتية عن صفحة واحدة. يجب أن يكون عنوان البريد الإلكتروني مناسبًا للتقدم للوظيفة، واستخدم اسمك أو الحروف الأولى إن أمكن. لا تستخدم أسماءً مضحكة، مثل: "الفتى المخادع" أو "الأم الماكرة" أو "المدخن الجذاب". ربما ترغب في إ


Renseignez-vous au préalable. Acceptez ou refusez de fournir une référence verbale. Recueillez des informations sur le candidat. Programmez un entretien téléphonique. Écrivez quelques notes sur le candidat. Répondez honnêtement aux questions. Employez des termes positifs et descriptifs. Évitez d’aborder des sujets personnels. Mettez fin à la conversation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسمح بعض الشركات لموظفيها بنشر المعلومات الأساسية فقط عن الموظفين بشكل شفهي، بينما البعض الآخر يسمح فقط بالمراجع المكتوبة. يوفر التأكد من السياسة الخاصة برسائل التوصية من الشركة فرصة أفضل في الحصول على توصية شفهية جيدة. إذا طلب منك أحد الزملاء إعطاء تقييم إيجابي عن فترة عمله السابقة معك، فتأكد أولًا من قدرتك على إعطاء ذلك الانطباع الإيجابي المطلوب. إن كان لديك تجربة جيدة مع الشخص ويمكن أن تساعده في طلبه، فوافق على التحدث مع صاحب العمل المحتمل هاتفيًا أو وجهًا لوجه لتقديم رسالة توصية شفهية، والتي


Renseignez-vous au sujet de cette méthode. Préparez votre matériel avant de commencer. Préparez la poche de dioxyde de carbone. Préparez la poche d'euthanasie. Reliez les deux récipients avec le tuyau. Versez lentement le vinaigre sur le bicarbonate.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لم تصدق المؤسسة الأمريكية للطب البيطري إلا على طريقة الخنق بواسطة غاز ثاني أكسيد الكربون، وتستخدم تلك الطريقة مستحضرات منزلية شائعة.  تم تصميم تلك القواعد حتى يستخدمها الطبيب البيطري، وليس الشخص العادي. فكر قبل القيام بذلك ما إن كنت مؤهلًا لتنفيذه بدون أن تسبب قدرًا كبيرًا من الألم والمعاناة للقارض.   لا يعد الأمر سهلًا أو مباشرًا، ولكن حين يتم القيام به بصورة صحيحة، يصير أكثر الطرق إنسانية. خذ القارض إلى طبيبك البيطري، يعد هذا الحل هو الأفضل كقاعدة عامة. تتضمن هذه الطريقة خلط صودا الخبيز مع الخ


Renseignez-vous au sujet de l'éducation canine en général. Renseignez-vous au sujet des caractéristiques propres au berger allemand. Entretenez-vous avec des propriétaires et des éleveurs de bergers allemands.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بتعليم نفسك كي تتمكن من تعليم جروك بطريقة صحيحة وتتجنب الأخطاء الشائعة أثناء تدريبه. هناك العديد من طرق تدريب الكلاب، منها ما سيكون مناسبًا لك ولجروك أكثر من غيرها. يختلف كل كلب عن الآخر، كما يختلف المدرب، لذا فقد يساعدك التعلم عن أساسيات تصرفات الكلاب ومبادئ تدريبها على فهمك لعملية تنشئة كلبك وتدريبه. لا توجد طريقة مُثلى لفعل ذلك، لذا فسوف يساعدك بحثك على إيجاد أفضل طريقة للبدء. هناك طرق للتدريب تعتمد فقط على أساليب التدريب الإيجابية، في مقابل الأساليب التي توازن بين الإيجابي والسلبي. قد تبد


Renseignez-vous au sujet de la pollution atmosphérique. Plantez des arbres Joignez un organisme (social ou politique) qui s'occupe de combattre la pollution atmosphérique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف مشاكل التلوث باختلاف المناطق. قد يكون هناك مصنعٌ قريبٌ يسبب تلوث هواء مدينتك أو ربما كان مدفن النفايات المحلي هو السبب الرئيسي للتلوث في منطقتك. ابحث لاكتشاف المصادر الرئيسية حتى تفهم أفضل الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتقليل تلوث الهواء في منطقتك.   ابحث على الإنترنت واقرأ الجرائد واطلب المعلومات. قد يتمكن معلموك من توجيهك للاتجاه الصحيح إذا كنت في المدرسة. ابدأ التحدث عن تلوث الهواء مع أشخاص موجودين في حياتك بدلًا من التغاضي عن المشكلة. يمكن أن تؤدي مناقشة المشكلة لطرح أفكار لامعة أو إجرا


Renseignez-vous auprès de blogs importants. Postulez à des postes de blogueur sur les sites d'emploi freelance. Recourez à votre réseau de blogueurs pour obtenir des références. Servez-vous de votre blog pour obtenir un emploi. Écrivez régulièrement pour le même site.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما تمتلك المدونات اليومية واسعة الجمهور طاقمًا كبيرًا من الكتاب. سل المحرر أو مدير التوظيف إن كانت فرصة التدوين الحر متاحةً. أرفق بسؤالك رابطًا لمدونتك ولأي مقالات كتبتها لمدونة أو موقع آخرين. ثمة العديد من المواقع المخصصة للوظائف الحرة في الكتابة حصرًا، نحو (ProBlogger) و(FreelanceSwitch)، كلا الموقعين مجاني، فقط أنشئ حسابًا وأضف نماذج من عملك. ركز على مجالك وأظهر كيف تنعكس اهتمامات المدونة فيما تغطيه عادة من موضوعات. إن طلبت منك تلك المواقع نماذج لعملك كما تفعل غالبًا، فاختر من كتاباتك


Renseignez-vous auprès de votre médecin au sujet de la pilule. Essayez d'autres méthodes de contraception hormonales. Renseignez-vous sur la pilule en continu.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي أقراص منع الحمل على الإستروجين والبروجيستيرون، وهي الهرمونات التي تنظّم الدورة الشهرية وتحدّد غزارتها كل شهر. يؤدّي تناول أقراص منع الحمل إلى قصر الدورة الشهرية وتقليل غزارتها في الكثير من النساء. إن كانت دورتك الشهرية غزيرة للغاية وكنتِ ترغبين بالتعامل مع ذلك من خلال الأدوية، فقد يكون هذا الخيار هو المناسب لكِ.  تحدّثي مع طبيبك ليصف لكِ أقراص منع الحمل. يختلف جسم كل امرأة عن الأخرى، وهناك الكثير من أنواع الأقراص المصمّمة لأغراض مختلفة. قومي بزيارة الطبيب للحصول على وصفة مناسبة لكِ. تناولي


Renseignez-vous auprès de votre médecin à propos des vaporisateurs refroidissants. Consultez votre médecin pour vous renseigner sur les crèmes topiques. Discutez d'autres types d'anesthésiants avec votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن استعمال بخاخ كلوريد الإيثيل فوق الجلد قبل العملية الجراحية مباشرة. يتم نثر السائل فوق الجلد، مما سيعطي إحساسًا بالبرودة فور تطايره. سوف يصير الجسم دافئًا خلال دقائق. يعمل السبراي بفاعلية كمخدر للألم فقط إن كان يؤدي إلى سخونة الجلد.  يمكن استخدام البخاخ قبل إعطاء الطفل علاج يتضمن الحقن، كما يمكن له أن يكون بديلًا جيدًا للبنج الموضعي الآخر إذا كان لدى الطفل حساسية من العقاقير الأخرى. لا تضع البخاخ بكميات أو عدد مرات أكثر مما قد نصح به الطبيب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقرح الجلد الناتج عن شدة البر


Renseignez-vous auprès des membres de la famille, si vous n'avez pas vu votre chien depuis un certain temps. Attirez le chien à l'extérieur. Faites des recherches méthodiques quand vous avez constaté que votre chien est hors de votre vue. Cherchez aux endroits les plus inhabituels. Appelez votre chien.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسأل أفراد الأسرة عن الكلب إذا لاحظت اختفاؤه لفترة. ربما اختبأ الكلب في أحد غرفهم وربما أخذه أحد أفراد الأسرة في نزهة. يمكنك بذلك أن تستنتج آخر مرة شوهد الكلب فيها. يمكنك أن تشجع الكلب على الخروج من مخبئه عن طريق شخشخة عبوة طعامه المفضل. انتقل في أنحاء المنزل بعبوة الطعام حتى يتمكن كلبك من سماعها. ابدأ بالبحث عن الكلب بطريقة ممنهجة في المنزل بعد أن تتأكد أنه ليس على مرأى البصر في أي مكان. تفقد كل غرفة بعناية وابحث تحت الأسرّة وخلف الخزائن. تأكد من البحث في كل غرفة وحمام وخزانة و لا تنسى أن تبحث


Renseignez-vous auprès du propriétaire. Discutez avec le vétérinaire. Renseignez-vous auprès de l'éleveur. Téléchargez une application qui peut déterminer sa race.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا رأيت كلبًا تظنه من فصيلة الراعي الألماني وروادك الفضول بشأن سلالته فاقترب من صاحبه واسأله، يمكنك أن تقول مثلًا "هل هذا الكلب من فصيلة الراعي الألماني؟ ياله من كلب لطيف." ويمكنك بدلًا من ذلك أن تقول "ما نوع كلبك؟ إنني أفكر في اقتناء واحد."  سيسعد معظم أصحاب الكلاب بإخبارك عن كلابهم وسلالتها. اطلب من الطبيب البيطري تحديد السلالة إذا لم تكن واثقًا من سلالة كلبك أو أصله فإن الأطباء البيطريين يعرفون المواصفات القياسية لمعظم سلالات الكلاب ويستطيعون فحص السمات الجسمانية للكلب بسهولة ومساعدتك في تمي


Renseignez-vous auprès d’un médecin. Buvez assez d’eau. Faites de l’activité physique. Évitez de consommer des aliments riches en fibres. Consommez des légumes crucifères. Essayez de faire une sieste d’une vingtaine de minutes si possible. Attendez pour que la caféine soit éliminée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد تجاوز الجرعة القصوى من الكافيين حالة طبية خطيرة وتستدعي التدخل الطبي العاجل، لذا إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس أو تتقيأ أو تهلوس أو شعرت بألم في صدرك، فاستعن بالمساعدة الطبية فورًا. هناك أعراض أخرى لحالات الإفراط في الكافيين الأكثر خطورة مثل الارتباك والتشوش أو تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب أو التشنجات أو التحركات العضلية اللاإرادية. اشرب الماء بانتظام لتقلل من شعور الهيجان أو العصبية الناتج عن الإفراط في تناول الكافيين، فأضف كوب ماء إلى حصتك اليومية من الماء مقابل كل كوب قهوة تحتسيه. لن


Renseignez-vous bien pour connaitre les dangers que vous pourrez affronter dans votre destination. Partez toujours en groupe. Emportez une plus grande quantité d'eau pour vous abreuver entre deux sources d'eau. Signalez votre départ à quelqu'un d'autre. Ménagez-vous. Ne laissez pas la nourriture dans votre tente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل أن تنطلق في رحلتك، عليك أن تكون حذرًا وعلى معرفة بالأخطار التي قد تواجهك في المنطقة التي تقوم بالتجول بها. هل هناك أشجار سامة؟ ثعابين؟ دببة؟ هل هو موسم الدبابير؟ ما الذي عليك فعله إذا تعرضت للقرص؟   توقع والاستعداد للعواصف الرعدية والبرق جزء هام وبالغ الضرورة لسلامة المتجول. تعلم كيفية تحديد وإيجاد المأوي الآمن في حالة حدوث عاصفة رعدية. إذا كنت ستسير لمسافة 2 كم (6,000 قدم)، فتعلم كيفية التعرف على أمراض الجبال الحادة المتعارف عليها، وكيفية التعامل معها. تأكد من أنك تعرف بعض الإسعافات الأولية


Renseignez-vous bien. Traitez des problèmes de santé. Donnez de l'éclat à votre teint. Buvez du lait au safran.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رغم أن الزعفران أكثر شيوعًا في الطهي والخبز لكن يمكن استخدامه أيضًا لأغراض تجميلية أو طبية، لكن ادرسي آثار الزعفران جيدًا قبل استخدامه لغير المطبخ.  تقول البحوث المبكرة أن الزعفران قد يكون فعالًا كعلاج بديل لمرض الألزهايمر والاكتئاب وآلام الطمث ومتلازمة ما قبل الطمث.  الأبحاث القائلة بفاعلية الزعفران ضد الربو أو ضعف الخصوبة أو الصدفية أو مشاكل الهضم أو الصلع أو الأرق أو الألم أو السرطان أو غيرها من المشاكل قليلة أو منعدمة. تجنبي تناول أكثر من 12- 20 جم من الزعفران لأن الكميات الكبيرة قد تكون سام


Renseignez-vous d'abord sur l'arbre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تنتج بعض أنواع الأشجار سرطانات تنبت جذوعًا جديدة كاملة على مسافة من الجذع الأصلي. لن تقتل إزالة الجذع الجذورفحسب بل ويمكن أن تحفز نمو نباتات جديدة. تجنب هذه الطريقة مع هذه الأنواع (ليست قائمة شاملة):   يمكن لأشجار الدردار والكرز والبرقوق والليلك أن تعيد إنتاج الجذور بعد تلف الجذع،    لذا استخدم المبيدات العشبية أفضل. تُكَوّن أشجار الحور والحور الرجراج والسماق والسمط الكاذب "مستعمرات نسيلية" تتألف من جذوع عديدة خلال نموها الطبيعي.  وتصعب مكافحة جذورها كثيرًا حتى مع استخدام المبيدات العشبي


Renseignez-vous pour savoir pourquoi un traitement précoce est important. Amenez votre enfant chez un thérapeute. Soutenez votre enfant. Aidez-le à gérer son anxiété. Vous ne devez pas simplement éviter les situations stressantes. Renseignez-vous auprès de votre médecin à propos des médicaments.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

متوسط عمر بداية الإصابة باضطراب القلق الاجتماعي سن 13 عاما، ولكن من المحتمل أن يحدث للأطفال الأصغر سنًا أيضًا.  فالأمر له علاقة بالإصابة بالاكتئاب والإدمان عند المراهقين.  لذلك، من الأهمية بمكان السعي للحصول على مشورة طبيب إذا ظننت أن طفلك أو مراهقك مصاب باضطراب القلق الاجتماعي. قد يقدم لك المعالج الفائدة المرجوة في تحديد سبب قلق طفلك، والذي قد يساعد بالتالي على التحكم فيه. كما بإمكان المعالج مساعدة طفلك بالعلاج بالتعرض، بحيث يبدأ الطفل تدريجيًا في مواجهة مخاوفه بالتعرض لها في موقف تحت السيطرة


Renseignez-vous sur ce cas-là. N’ignorez pas les douleurs et l’inflammation. Faites attention aux signes d’infection. Sachez quand vous rendre chez le dentiste.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضرس العقل المدفون هو الضرس الذي لا يخرج من اللثة (ويبقى داخل عظم الفك تحت خط اللثة) أو لا ينمو بشكل طبيعي.يمكن أن تعلق تلك الضروس تحت نسيج اللثة أو تنمو بزاوية منحرفة وأحيانًا ما تنمو بشكل أفقي بدلًا من رأسي. يجب أن تتذكر أن ضروس العقل المدفونة لا تسبب المشاكل أو الأعراض دائمًا ولا يلزمك خلعها لدى طبيب الأسنان في كل الحالات.  من الشائع أن يكون لديك مزيج من الضروس البارزة الكاملة أو الضروس شبه البارزة والضروس المدفونة في نفس الفم. كلما بقت ضروس العقل داخل فمك تطورت جذورها وأصبح خلعها أصعب إذا تسب


Renseignez-vous sur ce qui a provoqué les rougeurs. Sachez reconnaître les rougeurs. Lavez votre peau et vos vêtements. Soulagez les démangeaisons. Évitez que les rougeurs ne contaminent les autres. Demandez de l'aide à un médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث أن كل من أوراق نبات البلوط وسيقانه تحتوي على اليوروشيول، وهو مادة زيتية تستخرج من النبات، يمكنها أن تحفّز رد فعل تحسسي في صورة تسمم أو حساسية من نبات البلوط، واليوروشول يمكنه أن يتواجد أيضًا في جذور النبات، بل وأحيانًا في النباتات السامة الميتة والجافة.   من الممكن لليوروشول أن ينتقل عبر الهواء إذا تم حرق النبات، ومن السهل انتقاله من شخص لآخر أو من شيء لآخرعن طريق التلامس. بشكل عام فإن الطفح الجلدي الناتج عن التسمم بالبلوط غير مُعدي، إلا أنه قد ينتقل عن طريق يدين ملوثتين باليوروشول إلى شخص آ


Renseignez-vous sur ces peintures.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انظر للألوان بحرص عند شراء أكريليك الرسم أو الزيت أو الطلاء المائي. قد تلاحظ أن بعض درجات الأزرق تحمل صبغة خضراء، بينما يتسم البعض الآخر بصبغة أرجوانية. قد تلاحظ أيضًا أن بعض درجات الأصفر لها صبغة خضراء، بينما للبعض الآخر صبغة برتقالية، وسيؤدي اختيار الدرجة الخاطئة من الأزرق أو الأصفر لحصولك على لون أصفر قاتم موحل.


Renseignez-vous sur cette bactérie. Sachez à quoi sert cette bactérie et comment elle fonctionne pendant que vous prenez des antibiotiques. Comprenez pourquoi il est important de prévenir la diarrhée provoquée par les antibiotiques.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما هو الاسيدوفيلوس؟ الاسيدوفيلوس (المٌلبِنة الحَمِضة أو L. acidophilus) هو نوع من البكتيريا "الجيدة" في الجسم. تساعد البكتيريا الجيدة على تكسير الطعام في القولون والحماية من البكتيريا "الضارة" من خلال إنتاج حامض اللبنيك. يوجد الاسيدوفيلوس في الجسم بشكل طبيعي، ويمكن أن يتم تناوله على هيئة بروبيوتيك "مكمل غذائي" للمساعدة في حل مختلف مشكلات الجهاز الهضمي وغيرها من الحالات. بالإضافة إلى الاسيدوفيلوس، هناك العديد من أشكال البروبيوتيك الأخرى المتاحة، يوجد بعض منها في أنواع المُلبِنة. ومع ذلك، المٌلبِن


Renseignez-vous sur d’autres causes de présence de sang dans la diarrhée. Renseignez-vous sur d’autres causes de crampes graves. Faites attention aux médicaments qui pourraient faire augmenter le risque.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من الأسباب الأخرى للإسهال الدموي، ومعظمها أقل خطورة من عدوى الإشريكية القولونية. العديد من البكتيريا الأخرى يمكن أن تسبب الإسهال الدموي ومنها: السلامونيلا والشيجيلا. بعض الحالات الأخرى التي قد تؤدي إلي وجود الدم مع البراز تشمل: الشرخ الشرجي، البواسير، تمزق الشعيرات الدموية من التنظيف العنيف، التهابات الإمساك، التهاب القولون التقرحي، قرحة المعدة، العدوى الطفيلية، سرطان الأمعاء، تناول مسيلات الدم مثل الوارفارين، والإدمان المزمن للكحول. على أي حال، تأتي عدوى الإشريكية القولونية الخطيرة


Renseignez-vous sur d’autres ventriloques. Suivez des cours. Étudiez d’autres arts de la scène.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

شاهد مقاطع الفيديو الخاصة بفناني التكلم من البطن على مواقع مثل اليوتيوب،. يُمكنك ذلك من الوصول للمزيد من المعلومات والنصائح حول طريقة عملهم وتقديمهم لعروضهم. من أمثلة هؤلاء الفنانين الذين يستحقون المشاهدة: جيف دنهام Jeff Dunham ورون لوكاس Ronn Lucas وجاي جونسون Jay Johnson وتيري فيتور Terry Fator. ابحث كذلك عن بعض الفنانين العرب والمحليين في مدينتك واهتم بمتابعتهم. إذا كنت ترغب حقًا في أن تصبح فنانًا في التكلم من البطن، فعليك السعي للاشتراك في واحدة من الفصول التعليمية في هذا الفن؛ تتعلم في هذه


Renseignez-vous sur l'atropine. Essayez le traitement avec des lunettes Eyetronix Flicker. Considérez RevitalVision pour l'amblyopie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون الأتروبين خيارًا مفيدًا إذا كان طفلك غير مستعد أو غير قادر على ارتداء الرقعة. الأتروبين قطرات تعمل على طمس الرؤية وفي هذه الحالة يتم استخدامها في العين السليمة لإجبار الطفل على استخدام العين المصابة. لا تسبب هذه القطرات اللسعة التي تسببها القطرات الأخرى.  تشير بعض الدراسات إلى أن قطرات العين أكثر فعالية من الرقع لعلاج الغمش عند الأطفال. قد يرجع سبب ذلك إلى أن استخدام القطرات غالبًا ما يكون أقل إحراجًا للطفل من ارتداء الرقعة، وبالتالي فإن الطفل يبدي استعدادًا أكبر للتعاون في العلاج.  قد ل


Renseignez-vous sur la bronchite aigüe. Surveillez votre toux. Cherchez d’autres symptômes courants. Consultez un médecin. Soignez votre bronchite aigüe. Méfiez-vous de la bronchite chez l’enfant.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التهاب الشعب الهوائية الحاد هو التهاب وعدوى تصيب الجزء السفلي من الممرات التنفسية، ويكون الالتهاب في هذه الحالة ممتدًا لمدة تقل عن ثلاثة أسابيع، وقد تتسبب فيه البكتريا أو الفيروسات، أو خليط من كلاهما إذا تعرضت لإصابة ثانوية من التهاب الشعب الهوائية.  90% من حالات الإصابة الحادة تكون بسبب عدوى فيروسية، والتي قد تأتي من أنواع مختلفة من الفيروسات مثل فيروس الانفلونزا وفيروس كورونا والفيروسات الغدانية أو الفيروسات الأنفية المسببة لنزلات البرد الشائعة. أكثر أعراض التهاب الشعب الهوائية شيوعًا هو السعا


Renseignez-vous sur la bronchite chronique. Soyez conscient des risques. Identifiez les symptômes. Rendez-vous chez un médecin. Traitez votre bronchite chronique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعاني أكثر من 10 مليون مواطن في أمريكا من التهاب الشعب الهوائية المزمن، وهو مسؤول عن نحو 40 ألف حالة وفاة وتستمر تلك الحالة لمدة 3 أشهر على الأقل، وتحدث لمدة عامين متتابعين على الأقل، وينتج التهاب الشعب الهوائية المزمن عن طريق التهاب مصحوب بتورم وزيادة في الإفرازات المخاطية، مما يؤدي إلى فقدان الرئة للأهداب، وهي عبارة عن زوائد دقيقة كالشعر تساعد على حركة المخاط والمواد الأخرى عبر الممرات التنفسية، وعند حدوث ذلك فإن الإفرازات المخاطية تظل ثابتة في مكانها، مما يؤدي إلى زيادة نمو البكتريا وانسداد ا


Renseignez-vous sur la prise de prostaglandines. Envisagez l'injection d'ocytocine. Discutez du ballon intracervical avec votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يدخل الطبيب البروستاجلاندينات عن طريق المهبل لوضعها في عنق الرحم، ومن أمثلتها ميزوبروستول (سيتوتيك Cytotec) ودينوبروستون (سيرفيديل Cirvidil). تعمل البروستاجلاندينات على إرخاء عنق الرحم وتحفيز اتساعه على نحوٍ أسرع، لكنها تحتاج من ٤ إلى ١٢ ساعة للتأثير وتحفيز الانقباضات واتساع عنق الرحم. قد تحتاجين لأكثر من جرعة للحصول على نتائج وتحفيز المخاض؛ لهذا استشيري طبيبك لمعرفة الحل الأنسب لكِ.  على الرغم من فعّالية هذا العلاج إلا أنه غير مناسب لجميع الحالات، ولكن تبقى البروستاجلاندينات حلًا أفضل من الأوكس


Renseignez-vous sur la région où vous habitez. Faites des réserves de nourriture et d’eau. Procurez-vous d’autres matériels nécessaires. Préparez un kit d’urgence pour la voiture. Préparez un plan d’urgence. Installez un générateur. Taillez les arbres et les arbustes autour de la maison. Souscrivez à la bonne assurance.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعرف إذا ما كنت تعيش في منطقة عُرضة للإخلاء، حيث يتم إخلاء المناطق القريبة من المياه في حالاتِ العواصف القوية. هكذا تُصبح مستعدًا للإخلاء إذا ما لزم الأمر في حال ضرب إعصارٌ قوي منطقتك.  اعرف إذا ما كانت هناك ملاجئ مجاورة لمنطقتك، وقم بتحديد مواقعها على الخريطة من أجل الذهاب إليها في الحال إذا ما اضطررت لإخلاء منزلك. انتبه أيضًا إلى المعالم والتضاريس المحيطة بمنزلك. يُصبح منزلك عُرضة للفيضان إذا ما كنت تقطن أسفل تلة مما يتسبب في اندفاع الماء نحو منزلك، وعلى هذا الأساس يجب عليك أن تتخذ احتياطاتك ا


Renseignez-vous sur la régulation locale. Ne creusez pas à côté de sources de contamination. Confirmez l’absence de conduits et de canalisations. Choisissez l’emplacement avec le plus d’eau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسمح القانون في بعض الدول بحفر بئرك الخاص، أما في البعض الآخر فلا بد أن تستخرج تصريحًا لحفر بئر يزيد عمقه عن 60 مترًا، لذا استخرج التصريح أو اترك أمر الحفر للمختصين. تفقد القوانين بالتواصل مع الموظفين المحليين أو بالبحث على الإنترنت. الخزانات العفنة والمناطق الموحلة وشبكة الصرف الصحي وحظائر الحيوانات كلها أشياء قد تلوث الآبار، حيث تتسرب النفايات خلال التربة إلى الخزانات الجوفية ما قد يُمرض أي أحد يشرب من ماء ذاك البئر؛ لذا ليكن بئرك بعيدًا عن تلك المناطق مسافةً لا تقل عن 15 مترًا. إن كنت تسكن في


Renseignez-vous sur la structure cérébrale. Apprenez l'effet de la dopamine. Renseignez-vous sur les causes du TDAH.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تظهر التحليلات أن مخ المريض مختلف قليلًا عن الغير مريض بوجود جز أصغر من المعتاد.  الأول، العقد القاعدية، تنظم حركة العضلات والإشارات من حيث الحركة والسكون أثناء القيام بأنشطة معينة. إذا جلس الطفل على مكتبه في الفصل على سبيل المثال/ من المفترض أن ترسل العقد القاعدية رسائل للقدم أن تتوقف عن العمل ولكن القد لا تستقبل هذه الرسالة وتظل تتحرك حتى بعد جلوس الطفل.  الجزء الآخر الذي يظهر في حجم أصغر عن المعتاد هو مقدم الجبهي.  وهو مركز المخ لتوصيل تنفيذ المهام العليا. حيث توجد الذاكرة ومركز التعلم وتنظيم


Renseignez-vous sur le bon matériel. Immergez-vous dans des choses amusantes. Observez la réaction des gens.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر المواضيع التي تستغلها في تعليقاتك الكوميدية والمرحة انعاكسًا لشخصك، وهو ما يلاحظه أي شخص بشكل واضح بمجرد الانتباه لأسلوب دعابتك. من المهم أن تتعلم كيفية استخدام المواد المناسبة أمام الجمهور الصحيح؛ يضمن لك ذلك أن تمر تعليقاتك المرحة بسلاسة دون أن يعتبر ذلك إهانة للآخرين أو يترتب عليه شعورهم بالنفور من شخصك.   السياق هو كلمة السر. أين تحديدًا ترغب في عرض قدراتك المرحة؟ هل تريد أن تكون الشخص المضحك في العمل أو المدرسة؟ أم أنك تطمح لأن تكون الشخص الأكثر خفة ظل في فرقة التمثيل الارتجالي المحلي


Renseignez-vous sur le développement fœtal. Faites en sorte que le cœur de votre bébé soit sain. Sachez qu'il existe des risques. Tissez votre relation avec votre bébé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حين تكونين حاملًا، من الهام أن تعرفي مراحل نمو طفلكِ، بهذه الطريقة، ستتمكنين من معرفة الوقت الذي يمكنكِ فيه توقع سماع نبضات القلب، ويمكنكِ ربط المعلومات حينها بأحداث النمو الأخرى. على سبيل المثال، من الجيد معرفة أنك يمكنكِ التوقع من طبيبكِ سماع نبضات قلب طفلكِ بحلول الأسبوع الثامن، التاسع، أو العاشر.  تذكّري أن مواعيد مراحل الحمل ليست دائمة الدقة. لا تقلقي فور تفكيركِ أن طفلكِ لا ينمو بالسرعة الكافية، قد تختلف مواعيد المراحل بأسبوع أو اثنين. توجد العديد من الطرق التي يمكنكِ بها مساعدة قلب طفلكِ


Renseignez-vous sur le format que votre société demande. N'écrivez pas le rapport à la va-vite. Restez organisé pendant toute l'année et avant de commencer à écrire. Déterminez les attentes de votre société.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تختلف استعراضات الأداء بشدة على حسب طبيعة العمل. قد ترسل بعض الشركات دليل كتابة استعراض الأداء إلكترونيًا بينما يكون للبعض الآخر سياسات عامة توضح التخصصات الدقيقة التي تريد مناقشتها.   استخدم الصيغة التي تريدها الشركة إذا وجدت. احرص على اتباع أي نماذج تقدمها الشركة بعناية حتى لا تفوت أي شيء أو تبدو مهملًا. تطلب الشركة منك أحيانًا أن تملأ استمارة استبيان، بينما ستحتاج في حالات أخرى أن تكتب استعراض الأداء بالكامل. من الأفضل دائمًا معرفة ما تريده الشركة تحديدًا قبل تقديم استعراض الأداء. يمك


Renseignez-vous sur le goitre. Observez les symptômes du goitre. Envisagez les différentes causes possibles de goitre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تضخم الغدة الدرقية هو زيادة غير طبيعية في حجم الغدة. يكون هذا أكثر شيوعًا بين النساء منه بين الرجال. في بعض الظروف، قد لا يكون بإمكان الشخص أو الطبيب أن يتحسس الغدة الدرقية، لكن إذا كنت مصابًا بالتضخم ستكون قادرًا على تحسسها.  قد يكون التضخم نتيجة لتورُّم في الدرقية أو زيادة نموها. يمكن أن يدل التضخم على قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها. العرض الرئيسي للدراق هو التضخُّم، وهو زيادة حجم الغدة الدرقية حيث يكون بإمكانك تحسسها. معظم المصابين بالتضخُّم ليس لديهم أعراض أخرى. الغدة الدرقية هي غدة على شك


Renseignez-vous sur le marché. Utilisez les informations de l'observatoire économique de l'achat public (OEAP). Faites directement des enquêtes auprès des gens. Dirigez l'étude de marché de diverses manières. Planifiez votre enquête avec minutie. Analysez les demandes de concurrence sur le marché. Identifiez votre part potentielle du marché.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك التعرف على طبيعة السوق الذي سيستقبل فكرتك (سواء كانت مُنتج أو خدمة)، لتعرف الطريقة الأمثل لإطلاق منتجك إلى هذا السوق.لقد أجريت بالفعل الاستطلاعات بشأن السوق من قبل، ولكن في هذه المرحلة ستحتاج لأن تتعرف على السوق بشكل أعمق.  إذا ما رغبت في بيع المربى منزلية الصنع خاصتك، سيتوجب عليك الخروج والتحدث مع المحلات وأصحاب المتاجر عن طريقة حصولهم على المنتجات المختلفة. على سبيل المثال: اسأل أصحاب المنتجات المنزلية الآخرين عن تجربتهم مع بيع هذه المنتجات، وهل توفر لهم الأرباح بشكل كافي أم لا. تعرف


Renseignez-vous sur le processus. Mettez en marche le processus. Remplissez les sacs. Stérilisez les ustensiles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستعمل هذه الطريقة في تعقيم الزيوت والمساحيق وغيرها من الأدوات والمستحضرات الحساسة لاستخدام الرطوبة، تعمل الحرارة الجافة على قتل الميكروبات بشكل بطيء من خلال وضع الأدوات في الفرن. هناك نوعان من طريقة الحرارة الجافة هما طريقة الهواء الثابت وطريقة الهواء المدفوع.  تستغرق طريقة الهواء الثابت وقتًا أطول لرفع درجة حرارة الهواء في حجيرة التعقيم ومن ثم تسخين ملفات الفرن. تستخدم طريقة الهواء المدفوع مُحركًا لتحريك وتسخين الهواء داخل الفرن. يمكن أن تستمر عملية التعقيم مدة 150 دقيقة عند درجة حرارة 300 فهر


Renseignez-vous sur le rôle de l'insuline. Suivez un régime alimentaire pauvre en glycémie. Faites de l'exercice. Arrêtez de fumer. Traitez les poils.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأنسولين هرمون يتم تخليقه في البنكرياس، ويلعب الأنسولين دورًا مهمًا في تنظيم عملية الأيض. يقوم الجهاز الهضمي بتكسير الكربوهيدرات، كالسكريات والنشويات، إلى جلوكوز (سكر). يسمح الأنسولين للجسم بامتصاص واستخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة. تعاني النساء المصابات بمرض تكيّس المبايض عادة من حالة مقاومة الأنسولين. تؤدي حالة مقاومة الأنسولين إلى زيادة مستوى الأنسولين في الدم عوضًا عن امتصاص الجسم له. قد يؤدي ذلك إلى حالة سكّري من النوع الثاني. تصل نسبة السمنة في النساء اللاتي تعانين من تكيّس المبايض إلى 80%.


Renseignez-vous sur le secteur de la mode. Trouvez un emploi de créateur de mode. Préparez-vous au sacrifice. Soyez réaliste.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتطلب النجاح في مهنة تصميم الأزياء أكثر من مجرد الموهبة والقدرة على الإبداع في صناعة الملابس. يجب أن تمتلك المعرفة السليمة فيما يخص جوانب التجارة والتسويق والإدارة. اهتم بالبقاء مطلعًا على ما يحدث في مجال صناعة الأزياء من حولك عن طريق القراءة المنتظمة للمجلات الخاصة بعالم تجارة الأزياء على المستوى العالمي، مثل: مجلة سيدتي ومجلة هي وابحث كذلك عن المجلات والمواقع الإلكترونية التي تهتم بتغطية ما يحدث في دوائر الموضة والأزياء على المستوى المحلي الخاص بمدينتك أو دولتك.  <   العديد من برامج تدريس تصمي


Renseignez-vous sur le sumac de l'Ouest. Faites attention en examinant la plante. Regardez les feuilles. Vérifiez la couleur. Examinez les tiges. Observez les fleurs ou les baies. Renseignez-vous sur les autres espèces de sumacs vénéneux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشبه البلوط السام نبات اللبلاب السام والسُّمّاق السام لأنهم جميعاً من العائلة النباتية نفسها، وأكثر أنواع البلوط السام انتشارًا هو البلوط السام الغربي، والذي يوجد عادًة في ولايات ساحل المحيط الهادئ في الولايات المتحدة الأمريكية مثل ولاية أوريجون وواشنطون وكاليفورنيا، وينمو على شكل شجيرات صغيرة في المساحات المفتوحة أو على هيئة فروع متعلقة في الغابات المظلمة. هناك أنواع أخرى من البلوط السام، مثل البلوط السام الأطلسي، والذي ينمو في ولايات الجنوب الشرقي في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو أقل شيوعًا


Renseignez-vous sur le syndrome d'Asperger pour vous aider à prendre des décisions. Tenez un journal des symptômes que vous observez. Passez un test sur Internet. Demandez son opinion à votre médecin de famille. Consultez un spécialiste pour obtenir une évaluation complète.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يزال الباحثون في المجال النفسي والطبي في عملية تعلُّم كيفية تشخيص الاضطراب بشكلٍ صحيحٍ، وكذلك طريقة معالجته. من المحتمل أن ترى أطباء ومعالجين مختلفين يعتمدون أساليب مختلفة للعلاج. يمكن أن يكون هذا مُربكًا للغاية. سيساعدك البحث بنفسك حول هذا الموضوع أن تفهم الأساليب المختلفة وتتخذ قرارًا حسبما هو أفضل لك ولفرد عائلتك المُصاب.   اقرأ أشياء كتبها مصابون بالتوحد. هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول التوحد، فالمصابون بالتوحد هم الذين يمكنهم تقديم نظرة عميقة حول التوحد وأكثر العلاجات فاعلية لهم. ا


Renseignez-vous sur le type de papillon que vous avez. Fournissez-lui une bonne source de nourriture. Préparez le nectar. Relâchez-le.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف احتياجات الفراشات باختلاف أنواعها إذ لا تأكل بعض الفراشات إطلاقًا – كالفراشات البالغة – فهي تأكل اليرقات فحسب لكن معظمها يأكل بعض أنواع الطعام كالنكتار الذي يمكنك استبداله بمحلول سكري.   جرب الاستعانة بكتيب الفراشات أو قاعدة بيانات على الإنترنت لإيجاد فراشتك ومعرفة معلومات أكثر عما تأكله الفراشات. يمكنك كذلك معرفة نوع الزهور التي تزورها فراشتك عادة إذا وجدتها بالتحديد، فبهذه الطريقة يمكنك أن توفر لها هذه الزهور بدلًا من المحلول السكري. تفضل الفراشة الملكية مثلًا زهور الصقلاب عن سواها. على


Renseignez-vous sur les apprentissages. Vous devez savoir quels sont les indispensables pour avoir un contrat d'apprentissage. Trouver un apprentissage.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يبدأ أي راغب في تعلم مهنة النجارة كتلميذ متمرن (صبي حرفة). في برامج التدريب المنظمة، تستمر فترة العمل تحت التمرين بين 3 إلى 4 سنوات، تحصل خلالها على 144 ساعة من ممارسة التدريب التقني، و 2,000 ساعة من التدريب العملي (في ورشة عمل حقيقية).   التدريب التقني يتضمن تعلم أساسيات النجارة، وكيفية قراءة المخططات، ومتطلبات رموز البناء، وقوانين السلامة العامة، والدروس الحسابية اللازمة من أجل إتقان مهنة النجارة. بعض المتدربين كذلك قد يحصلون على برامج تدريب متخصصة. تتضمن، تركيب الأجهزة، وبناء السقالات، والتعا


Renseignez-vous sur les bases. Utilisez un thermomètre. Tournez les plaques pendant la cuisson. Posez une pierre à pizza en bas du four. Faites dorer sur la grille du haut. Faites monter la température pour plus de croquant. N'utilisez pas d'ustensiles de couleur sombre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اطلعي على أي دليل استخدام مرفق بالفرن قبل البدء في استخدام الفرن الغاز أو أي فرن؛ سوف يوفر لكِ ذلك معلومات أولية عن كيفية إشعال الفرن وإطفائه وكيفية تحريك الرفوف بالإضافة إلى الجوانب الأخرى المتعلقة بكيفية تشغيل الفرن.  تأتي كل الأفران مُلحقة برفوف، لذلك اختبريها عن طريق إزالتها وإعادتها إلى الفرن قبل استخدامه. قد تحتاجين إلى ضبط رفوف الفرن بناءً على نوعية الطعام الذي ترغبين في طهيه، ومن الجيد إدراك كيفية القيام بذلك. تعرفي على كيفية إشعال الفرن وضبط درجة الحرارة. ستحتاجين في العادة إلى لف المقب


Renseignez-vous sur les bonnes pratiques. Saisissez le pogona. Calmez le lézard.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحب التنين الملتحي أن تحمل. انتظر ثلاثة إلى أربعة أيام بعد وصول التنين لتبدأ حملها. اغسل يديك قبل حمله وبعده وابدأ بحمله لفترات قصيرة عدة مرات في اليوم فهذا يساعد على بناء الثقة ببطء.   جاهد لتظل في وضع هادئ عند حمله.   يجب أن يحترس الأطفال الصغار والرضع أو النساء الحوامل أو كبار السن أو من يعانون من ضعف الجهاز المناعي من لمس التنين المتحي أو الاقتراب من بيته.  يمكن أن تحدث عدوى السالمونيللا.  استشر طبيبًا إذا كنت تنتمي لهذه المجموعة أو طفلك قبل السماح بلمس الحيوان الزاحف. ابحث عن تعليمات بخصوص


Renseignez-vous sur les bénéfices de la pleine conscience. Prenez du temps et réglez une alarme. Asseyez-vous droit sur une chaise. Observez votre respiration. Comptez vos respirations. Soyez constant.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كون التنبيه الذهني لواقعك وأحاسيسك الخاصة وُجدت لتكون فعالة في مساعدة الأفراد لتعزيز قبول الذات.  بعض أشكال التدريب الذهني التي تنطوي على التعاطف الذاتي تتطلب التدريب على يد شخص محترف، ولكن هناك بعض الأشخاص يستطيعون أن يمارسوا هذا التمرين في منازلهم. بعض فوائد التدريب الذهني الذاتي تشمل:  تعلم أن تقل من النقد الذاتي. تعلم التعامل مع العواطف إشكالية. تعلم تحفيز نفسك مع التشجيع بدلا من انتقاد نفسك. أعطي لنفسك 10-20 دقيقة هادئة كل مساء أو صباح للتأمل. بمجرد ضبط المنبه، يمكنك أن تطلق العنان لعقلك، م


Renseignez-vous sur les bénéfices du massage. Trouvez un lieu confortable pour le massage. Commencez un massage abdominal. Continuez le massage. Continuez ces mouvements. Bougez vos jambes. Allez aux toilettes lorsque c'est nécessaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تشعر بعدم الراحة وأحيانًا يصل الأمر إلى حد الألم إذا كنت تعاني من الإمساك. تدليك البطن لا يساعدك فقط في تخفيف الإمساك ولكن له فوائد أخرى إضافية كالآتي:   تقليل الحاجة إلى استخدام ملينات على المدى الطويل. تخفيف غازات البطن. تقليل احتمالية احتياجك للرعاية الطبية للتخلص من الإمساك. مساعدة جسدك على الاسترخاء واسترخاء عضلاتك مما يُريح بطنك وحركة أمعائك. يمكنك الاستلقاء للقيام بتدليك بطنك، حيث يساعدك ذلك على الاسترخاء بشكل أكبر ويكون ذلك أسهل من التدليك أثناء وقوفك. امنح نفسك 30 دقيقة على الأقل للح


Renseignez-vous sur les causes des aisselles malodorantes. Identifiez les moments et les situations où votre transpiration sent mauvais. Douchez-vous tous les jours. Changez-vous tous les jours. Utilisez du déodorant. Rasez-vous les aisselles. Évitez les aliments et boissons pouvant augmenter les odeurs corporelles. Mangez des légumes verts. Restez hydraté.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمتلك جسدك نوعين من الغدد العرقية: الغدد العرقية الفارزة والغدد الفاصلة. توجد الغدد الفاصلة فى المناطق كثيفة الشعر وعليه فهى الغدد الموجودة تحت الإبط. لكنها لا تسبب الرائحة الكريهه، فالعرق يتكون  بشكل أساسى من خليط الماء والملح والرائحة الكريهة مصدرها اختلاط العرق بالبكتيريا الطبيعية الموجودة على الجلد. بما أن العرق نفسه لا يسبب أي روائح كريهة ستلاحظ أنك تتعرق في الكثير من الأوقات بدون رائحة، حاول تحديد المواقف التى يصاحب فيها العرق روائح غير محببة. بعض هذه المواقف الشائعة ستكون بعد ممارسة التما


Renseignez-vous sur les causes. Apprenez comment fonctionnent les traitements. Comprenez comment fonctionne la glace.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يصيب حب الشباب ما بين 70 إلى 87% من المراهقين بجانب العديد من البالغين. هناك أربعة أسباب رئيسية لظهور حب الشباب:  فرط إفراز الدهون في البشرة  تراكم خلايا الجلد الميتة  انسداد مسام البشرة  تخلل الأوساخ والبكتيريا لمسام البشرة المتوسعة نظرًا لأن أغلب حالات حب الشباب تتضمن مسام البشرة، عادةً ما تعمل أدوية حب الشباب بإحدى الطرق الثلاث التالية:  تقشير البشرة (إزالة خلايا الجلد الميتة)  قتل البكتيريا  فتح المسام المسدودة يعد الثلج مفيدًا في التحكم في نوبات حب الشباب الحالية ومنع نوبات حب الشباب المستق


Renseignez-vous sur les changements physiques de votre corps. Attendez-vous à des changements au niveau de votre mémoire. Planifiez votre futur. Mettez en place un fonds de retraite.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تدرك التغيرات التي تطرأ على جسمك أثناء تقدمك في العمر، فسوف يساعدك ذلك على مواجهة تلك التغيرات بثبات، وهناك خطوات يمكن أن تتبعها لكي تقلل أثر تلك التغيرات البدنية عليك، وبعض التغيرات الأخرى عليك أن تتكيف معها.   قد تجد عينيك صعوبة في التركيز على الأجسام القريبة منك، وعادةً ما يحدث ذلك التغير بين سن 40 إلى 50 عام، وتساعد نظارات القراءة على تصحيح ذلك التغير في الإبصار، والخبر الجيد هو أن رؤيتك للأجسام البعيدة قد تتحسن.   قد تجد صعوبة في سماع الناس عند الجلوس في مكان مزدحم، وقد لا تستمع إلى ا


Renseignez-vous sur les chiropraticiens locaux. Prenez rendez-vous. Rendez-vous à la consultation. Prenez rendez-vous pour les visites suivantes. Attendez-vous à des effets secondaires. Suivez les instructions du médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أجر بعض البحث لترى إن كان يوجد من يوفر خدمة الإرجاع الموضعي للفقرات يدويًا في منطقتك؛ يمكنك البحث بسؤال المعارف وطرح سؤالك على الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي. حاول أن تسمع مراجعات عن الشخص الذي وجدته وأن تعرف آراء الأشخاص فيه وأن تطلع على موقعه على الإنترنت إن كان ذلك متاحًا. ابحث كذلك عن أي أخبار أو معلومات متعلقة بهذا الشخص .  اتصل بعيادة هذا الشخص أو مكتبه لتسأله عن خدماته. اسأله إن كان يقبل الدفع له عن طريق التأمين الصحي. أخبره أنك تعاني من مشاكل في الرقبة وتريد أن تعيدها لوضعها الطبيعي.


Renseignez-vous sur les conditions de renvoi de vos chaussures avant d'essayer les astuces suivantes. Utilisez du savon de selle. Recollez les talons abimés. Adressez-vous à un cordonnier.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنتِ تحاولين إصلاح حذاء جديد، قد يكون الصرير ناتجًا عن عيب في التصنيع، مما يجعله قابلًا للاسترجاع أو الاستبدال، لكن في المقابل قد إن استخدمتِ الصمغ أو غيره من المواد في محاولتك إصلاحه بنفسك، قد يتسبب ذلك في إبطال الضمان. استخدام صابون الجلود أمر خلافي بين أصحاب الأحذية الجلد الناعمة، فالبعض يدعي تسببها في جفاف الجلد، بينما يجدها البعض الآخر غير ضارة. إن كنتِ مستعدة للمخاطرة، ضعي صابون الجلود على المنطقة المسببة للمشكلة بكميات صغيرة، ثم لمعيها بقطعة قماش جافة. قد يكون ذلك فعالًا على الأخص بالن


Renseignez-vous sur les critères spécifiques. Sachez que c'est un trouble commun. Sachez que la maladie apparaît plus souvent chez les femmes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معرفة معايير دقيقة لتشخيص اضطراب الشخصية الانفصامية قد تساعدك على تحديد إذا كنت بحاجة إلى تقييم نفسي لتأكيد الشكوك الخاصة بك. وفقا لدليل التشخيص الإحصائي (DSM-5)، الأداة تشخيصية الأولية المستخدمة في علم النفس، هنا كخمسة معايير التي يجب أن تتحقق منه التشخيص اضطراب الشخصية الانفصامية. يجب التحقق من الخمس معايير كلهم قبل أن تتمكن من إجراء التشخيص.وهم:  يجب أن يكون هنالك اثنين أو أكثر من الحالات المختلفة أو الشخصيات داخل الفرد الواحد، خارج المعايير الاجتماعية والثقافية للفرد. الشخص الذي يصاب بمشاكل


Renseignez-vous sur les différentes fonctions du fer dans le corps. Vérifiez la quantité de fer dont vous avez besoin. Sachez ce qu'est une carence en fer et comment celle-ci peut vous affecter. Calculez votre consommation quotidienne de fer et faites un examen sanguin si vous êtes inquiet.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحديد هو معدن موجود في كل خلية من أجسامنا، لذا فهو أساسي لعمل الجسم والصحة الجيدة.  كجزء من بروتين الهيموجلوبين، يساعد الحديد على حمل الأكسجين خلال أجسامنا. كما انه مكون أساسي من إنزيمات تسهل الهضم والعديد من وظائف الجسم الأخرى.  بشكل أساسي، الحديد في كل مكان -- وضروري في كل مكان -- من جسمك. تنصح الولايات المتحدة بجرعة يومية من الحديد تختلف حسب الجنس والسن. اتبعهذا الرابط للجدول الكامل. بعض النقاط الهامة:   الأطفال بين عمر 7 شهور و8 سنوات يحتاجون إلى 7 إلى 11 ملليجرام من الحديد يوميًا، وفقًا لل


Renseignez-vous sur les différentes options. Téléchargez l’original. Utilisez des portefeuilles alternatifs. Utilisez un portefeuille léger.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المحفظة البرمجية هي أول محفظة تم إنشاؤها لعملة بيتكوين الرقمية وهناك عدة أنواع مختلفة من محافظ بيتكوين البرمجية. تسمح لك محفظة بيتكوين البرمجية بامتلاك تحكم كامل في أمان العملة الرقمية التي تمتلكها من خلال برامج حماية، إلا أن المشكلة الأكبر مع هذا النوع من المحافظ هي عملية تثبيتها والاعتناء بها. سلسلة الكتل (أو بلوك تشين) عبارة عن قاعدة بيانات عامة تحوي كل المعاملات التي تجري في الخادم، وتستخدم قاعدة البيانات هذه على كل الخوادم تقريبًا بغرض المصادقة وتخزين السجلات. يزعم بعض الأشخاص أن أفضل محفظة


Renseignez-vous sur les différentes variétés de cigares.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك التعرف على جميع الأنواع بدلًا من اختيار أول سيجار تقابلها, كما يمكنك أن تسأل البائع ليساعدك فى اختيارك. كونك على دراية بجميع أنواع السيجار سيجعلك واعيًا عند البدء فى تدخينهم فعليًا. هناك العديد من السيجار لتختار من بينهم..  الكورونا. طول هذا السيجار 15.2 سم ومحيط قطره 42 حلقة (تساوي وحدة الحلقة وهي وحدة تستخدم لقياس محيط السيجار 1/64 بوصة. هذا السيجار به نهاية مفتوحة (الجزء الذى يُشعل) ورأس مغلقة دائرية (الجزء الذى يُدخن منه). الهرمي. هذا السيجار له رأس مغلق ومدببة. التوربيدو. هذا السيجار ب


Renseignez-vous sur les différents types d'éleveurs. Cherchez un éleveur responsable. Rendez-vous chez un éleveur. Posez des questions. Remplissez les papiers nécessaires à l'adoption. Tenez-vous loin des usines à chiots ! Réfléchissez à deux fois avant d'acheter un chiot dans une animalerie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس كل المُربون ذوي سمعةٍ طيبةٍ، لذا سوف ترغب بمعرفة أيهم تأخذ بعين الاعتبار، وأيهم يجب عليك تجنبه. أحد أنواع المربين هو المُربي المحب لإظهار الهوايات. هذا النوع من المربين خبير بسلالة الكلب ويستثمر قدرًا كبيرًا من الوقتِ والطاقةِ في اختيار أفضل نَسَب وتربية جراء؛ متباهٍ بجودتها. عادةً ما يُربي هؤلاء المربون مِحَفَّة (مجموعة الجراء التي تولد دفعة واحدة) أو اثنتين سنويًا.   مربو الفناء الخلفي عادةً ما تكون معرفتهم قليلة جدًا حول سلالة الكلب، وعلى الأرجح هو بالنسبة لهم مصدرِ دخلٍ جانبيٍّ.  تجنب شر


Renseignez-vous sur les différents types de brulures. Sachez reconnaitre une brulure au deuxième degré. Apprenez-en plus sur les brulures au troisième degré.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك نوعان مختلفان من الحروق الكيميائية، فبعض الحروق يكون قلوي الطابع مثل حروق محاليل السماد ومنظفات الأنابيب والأمونيا والبطاريات وهي حروق خطيرة.  على الرغم من السمعة السيئة للأحماض وحروق الأحماض مثل حروق الهيدروكلورايد أو السلفوريك، إلا أنها أقل سمية من الحروق القلوية. هناك نوعان من حروق الدرجة الثانية: النوع الأول نوع سطحي يتميز باحمرار وتلف الطبقة العلوية من الجلد بالكامل وجزء من الطبقة الثانية ويتسبب في ظهور بثور ويتميز بوجود ألم، وهو علامة جيدة. يتميز الجرح السطحي بالاحمرار الشديد وقد يصاح


Renseignez-vous sur les doses correctes. Prenez la garcinia sous forme de pilule. Envisagez de prendre de la garcinia sous forme liquide.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تذكُر بعض الدراسات السابقة أن الجرعة الآمنة لاستخدام الغرسنية يجب ألا تتجاوز 2800 ملليجرام في اليوم، لكن ليس من المعروف تمامًا ما قد يحدث عند تجاوز تلك الجرعة، لذا يجب الاحتياط بالبقاء بعيدًا عن الحد الأقصى للجرعة المسموحة. وإذا عثرت على مكان مضمون لشراء الغرسنية، فمن اللازم أن تعرف جرعة حمض الهيدروكسيستريك التي تحتاج إليها. من المفترض أن تكون الجرعة في حدود 1500 ملليجرام في اليوم، لكن هذا ربما يختلف تبعًا للنوع المُستخدَم. تأكد قبل الاستخدام من اتباع تعليمات الشركة المنتجة بدقة، ومن استشارة طبي


Renseignez-vous sur les forums de musique. Téléchargez une application de reconnaissance musicale. Entrez la mélodie dans un site de recherche musical. Visitez le site internet des artistes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التمس مساعدة محبي الموسيقى لإيجاد الأغنية. اطلع على منتديات الموسيقى بحثًا عن تصنيفات معينة، كأغاني المهرجانات أو الأغاني القديمة. ضع منشورًا يتضمن أكبر قدر ممكن تتذكره من التفاصيل عن الأغنية. أضف العبارات والكلمات وأي سياق يتصل بها وأي شيء آخر تذكره.  مواقع مثل WatZatSong وName My Tune مواقع عامة تتيح لك إيجاد الموسيقى الأجنبية. يمكنك البحث عن المنتديات المهتمة بالموسيقى العربية كذلك. يتيح موقع الأخبار الاجتماعية  ريديت مدونة تدعى "على طرف لساني" حيث يستطيع المستخدمون طلب المساعدة في التعرف على


Renseignez-vous sur les habitudes alimentaires de votre tortue. Donnez-lui correctement à manger. Mettez en place un environnement propice à l’alimentation de la tortue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف عادات تغذية السلحفاة على حسب نوعها. السلاحف بشكل عام كائنات قارتة، مما يعني إنها تتغذى على كل من النبات والحيوان، لكن بعض السلاحف يتغير عادات أكلها مع الوقت.   الكثير من السلاحف تتغير عادات غذائها كلما كبرت. بعض سلالات السلاحف مثل السلحفاة حمراء الأذنين والسلحفاة الخضراء. تبدأ السلاحف في الأغلب بأكل اللحوم ثم تتجه بعد ذلك للتغذية على النباتات عندما تكبر.  يوجد أنواع أخرى من السلاحف تظل تتغذى على اللحوم أو على النباتات واللحوم معًا طوال فترة حياتها. السلاحف النهاشة مثلًا سوف تحتاج دائمًا لل


Renseignez-vous sur les injections. Considérez le maquillage permanent.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت الطرق المؤقتة لا تُرضيكِ فقد ترغبين في البحث عن الفيلر. ولأن للشفاه الممتلئة محبوبة فستجدين عشرات الخيارات المطروحة. أشهر طرق حشو الشفاه هي البوتكس ولكن هناك طرق أخرى تستخدم مواد كيميائية أخرى للحفاظ على الشفاه ممتلئة.  أثناء المعالجة يتم حقن الفيلر في الشفاه مما يتسبب في انتفاخها. غالبًا ما يدوم التأثير لعدة أشهر. تأكدي من البحث جيدًا واختيار متخصص لديه خبرة طويلة في المجال وتلّقى مراجعات جيدة. إن تعبتِ من تحديد شفتيكِ طوال الوقت فقد يكون المكياج الدائم هو الخيار المناسب بالنسبة لكِ. ا


Renseignez-vous sur les inséparables. Achetez de quoi élever et loger vos inséparables. Cherchez une paire d'inséparables à élever. Choisissez un partenaire sain.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تخلو تربية طيور الحب من المخاطر والتحديات خاصة إن مات الزوج.  يمكن لتثقيف نفسك عن طيور الحب وعملية التزاوج الخاصة بها أن يساعدك على اتخاذ القرار المناسب لك ولطيورك.  يجب أن تدرك أنه -وبعكس الحيوانات الأخرى- فإن طيور الحب تتزاوج مدى الحياة ويمكنها أن تستمر في التزاوج على مدار الخمسة عشر عامًا التي تعيشها.  ويدعم الزواج الأحادي الذى تمارسه طيور الحب التركيبة الاجتماعية لها وهو ضروري فيما يتعلق بثبات قطيع الطيور.   كن مدركًا أنه في حالة موت الزوج/ة، سينتهج الطرف الآخر سلوكًا عصبيًا أقرب ما يكون


Renseignez-vous sur les labels discographiques. Contactez les labels. Prenez un agent artistique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا فائدة من حرث الماء، لذا لا تهدر وقتك على محاولة إقناع شركات إنتاج بما تقدمه من فن وموسيقى، طالما أنها غير مهتمة بالأساس بهذا الشكل الموسيقي. تأمل المشهد الموسيقي في بلدك وراقب شركات الإنتاج والتوزيع الموسيقي المهتمة بنوعية ما تقدمه من فن، وابذل ما بوسعك للوصول إليهم وإقناعهم بأنك قادر على إحداث طفرة في هذه النوعية الموسيقية من خلال أغنياتك وفنك. بعد أن تضع لنفسك قائمة بشركات الإنتاج والتوزيع الموسيقي المهتمة بنوعية الموسيقى التي تقدمها، ابدأ في البحث عن أرقامهم وعناوينهم وطرق التواصل معهم. أر


Renseignez-vous sur les maladies qui causent ces brulures. Diagnostiquez les brulures vaginales. Traitez une infection fongique avec des médicaments. Consultez votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تتطور حالات صحية مختلفة في المهبل، وأحد أعراض العديد من هذه الحالات هو حرقان المهبل، وتكون بعض هذه الحالات خطيرة وبعضها الآخر طفيفًا. يمكن أن تؤثر الحالات التالية تحديدًا على المهبل وتسبب الحرقان:  التهاب المهبل. غالبًا ما يكون التهاب المهبل مصحوبًا بأعراض الحرقة والحكة والإفرازات، وغالبًا ما يصاحبه أيضًا تغير في الرائحة. يحدث التهاب المهبل عادة عن طريق عدوى الخميرة أو العدوى البكتيرية. الالتهابات الناتجة عن البكتيريا، مثل مرض السيلان الفطريات، منهاعدوى الخميرة مثل "فطر الكانديدا" الفيرو


Renseignez-vous sur les options de carrière au sein de l'Organisation des Nations unies. Décidez quelle catégorie d'employés vous souhaitez intégrer. Assurez-vous d'avoir la formation et l'expérience demandées.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افحص موقع الأمم المتحدة لتتعرف على الوظائف المختلفة المتاحة ولتكتشف المجالات التي تثير اهتمامك، وهل أنت مؤهل لهذه الوظائف أم لا؟ هل ترغب بالعمل في مجال ما ولكنك ما زلت تحتاج للعمل على مؤهلاتك لهذه الوظيفة؟ قم بالبحث إذن لتبدأ رحلتك مع حلم التوظيف في الأمم المتحدة. يمكنك تفحص المواقع الآتية لمزيد من المعلومات:  موقع الأمم المتحدة الرسمي careers.un.org موقع البحث عن وظائف الأمم المتحدة unjobfinder.org موقع قائمة وظائف الأمم المتحدة unjoblist.org تنقسم وظائف الأمم المتحدة إلى مجموعة من التصنيفات ال


Renseignez-vous sur les recommandations locales. Examinez les témoins d’usure. Utilisez une pièce de 2 euros. Utilisez une jauge de profondeur de la bande de roulement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الوظيفة الرئيسية لمداس الإطار هي تصريف الماء من أسفل الإطار لتحسين الجر وتجنب الانزلاق على الطرقات المبللة، ويعد الإطار غير آمن ومن غير القانوني استخدامه في معظم دول العالم عندما يقل إلى 0.16 سم. ابحث عن متطلبات مداس الإطار المقدمة من وزارة النقل أو المواصلات في دولتك.  تواصل مع إدارة النقل في دولتك أو زر موقعها الإلكتروني للتعرف على قوانين مداس الإطارات. تعد الإطارات مهترئة بصورة قانونية في بعض البلاد ندما يقل عمقها عن 0.16 سم. العمق الأدنى لمداس الإطار في المملكة المتحدة هو 1.16 مم على مدار ثل


Renseignez-vous sur les règles de votre entreprise. Évitez tout comportement pouvant relever du harcèlement sexuel. Ne faites pas de suppositions.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى قبل محاولتك لمعرفة إذا كان زميلك معجبًا بك، اكتشفي ما هي سياسات شركتك فيما يتعلق بالعلاقات العاطفية في أماكن العمل. من الضروري معرفة ذلك حتى إن لم ترغبي في وجود علاقة معه، لأن انتشار إشاعة حول تورط شخصين عاطفيًا يمكن أن يسبب المشاكل.   تفقدي دليل الموظف الخاص بك إذا كان لديك واحدًا لمعرفة السياسات المتعلقة بالعلاقات في مكان العمل. تحدثي إلى أحد ممثلي الموارد البشرية إذا لم تتمكني من العثور على معلومات في مكان آخر. أخبري رؤسائك إذا بدأتِ علاقة رسمية معترف بها مع زميلك في العمل. تجنبي أي محادث


Renseignez-vous sur les styles. Comprenez les éléments du karaté. Comprenez la différence avec les autres arts martiaux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ترجع جذور هذا الفن القتالي إلى الصين لكنه تطور كثيرًا في أوكيناوا باليابان في عام 1600 كطريقة للدفاع عن النفس نظرًا لتجريم الأسلحة. يمكن ترجمة الكاراتيه إلى "اليد الخالية".  هناك العديد من أنماط الكاراتيه بدءًا من التقليدية إلى الحديثة، وكذلك الأنماط الغربية التي تعرف بالكاراتيه الأمريكي الحر وكاراتيه التلامس الكامل (الكاراتيه الرياضي). على الرغم من ذلك، يظل العديد من الأساليب الأساسية متطابقة. إليك بعض الأنماط الأكثر شيوعًا:   "الشوتوكان" ويعتبر أول أنماط الكاراتيه الحديث (لواضعه جيتشين فوناكوش


Renseignez-vous sur les suppléments de fer donnés par votre médecin. Demandez des laxatifs à votre médecin. Allez aux toilettes après les repas. Évitez les laxatifs sous forme de pilule.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مكملات الحديد قد تتسبب في زيادة الإمساك. أنت تحتاجينها من أجل طفلك، لكن يجب أن تتأكدي أنك لا تتناولي كميات كبيرة. قد تتمكني أيضًا من تجربة أنواع مختلفة من الحديد للمساعدة في مشكلة الإمساك. ملينات البراز تفعل ما يرجحه الاسم: تجعل برازك لين، مما يسهل خروجة. اسألي طبيبك عن مدى أمان تعاطيها. عادًة ما يكون دخول الحمام أسهل بعد تناول الطعام. لذا، حاولي قضاء بعض الوقت في الحمام للمحاولة في مساعدة الهضم. إذا شعرت أيضًا بالحاجة إلى دخول الحمام، افعلي ذلك فورًا. لا تحاولي أن تمنعي نفسك، لأن ذلك قد يزيد من


Renseignez-vous sur les traitements au laser. Oubliez la liposuccion. Consultez votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعمل العلاج بالليزر على إسالة الدهون وإرسالها إلى الجهاز اللمفاوي حيث يمكن التخلص منها.  يمكن أن تختلف النتائج، ولكنها بشكل عام تكون مؤقتة ومحدودة. يساعد العلاج بالليزر على تقليل كمية الدهون الموجودة تحت الجلد ويجعل الجلد مشدودًا بعد ذلك. يحتاج العلاج بالليزر إلى التكرار كل بضعة أشهر للحفاظ على المظهر المنشود. في بعض الأحيان تُجرى عملية شفط الدهون لإزالة السيلوليت، ولكن هذا الإجراء المكلف قد يجعل مشكلة السيلوليت أسوأ من وضعها الحالي. تميل عمليات شفط الدهون إلى إزالة الطبقات العميقة من الدهون بين


Renseignez-vous sur les traitements possibles. Effectuez une irrigation répétée du conduit auditif. Faites-vous aspirer l'oreille. Retirez le cérumen avec un instrument. Faites examiner votre oreille au microscope.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تتمكن من إزالة الشمع في المنزل أو تعرضت لمشاكل مثل فقدان سمع حاد أو ألم أو خراج، فتحدث مع طبيب حيال الخيارات العلاجية المختلفة لانسدادات الشمع. يضمن لك ذلك تلقي علاج انحشار الصملاخ بطريقة أكثر فاعلية وأقل ألمًا. قد يوصيك طبيبك بعلاجات أو خيارات احترافية يمكن أن تتبعها في المنزل، بما في ذلك القطرات والغسيل. قد يقرر الطبيب علاج انسدادات الشمع لديك بغسيل لقناتيك الأذنيتين.   سوف يحقنك طبيبك بالماء أو محلول طبي آخر، مثل محلول ملحي، داخل أذنك ويدعه يلين الشمع.   فور تصفية الماء، قد يفحصك طبيب


Renseignez-vous sur l’état des forêts. Partagez votre amour des arbres avec d’autres personnes. Faites un don à une association de défense de la forêt. Rejoignez un groupe qui agit pour sauver des arbres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الغابات في البرازيل وروسيا وكندا وأجزاء أخرى من العالم تُقطَّع وتُحرق بحرائق الغابات كل يوم. 78 مليون فدان من الغابات الاستوائية المطيرة يتم خسارتها كل عام.  يفترض العلماء أنه لو استمر تدمير الغابات بهذا المعدل فسنخسر 80 أو 90 بالمائة من الغابات المطيرة بحلول عام 2020. بما أن الغابات تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الكوكب، فإن إيقاف تخريبها لن يحدث قريبًا بما فيه الكفاية.    معظم الغابات يتم تدميرها لتوفير مساحة للزراعة أو لتحسينها أو للحصول على خشب للمنتجات الورقية أو عن طريق حرائق الغابات ا


Renseignez-vous sur ses centres d’intérêt grâce aux réseaux sociaux. Ne soyez pas stressé à l’idée de lui envoyer un message. Commencez par lui demander comment elle va. Faites un commentaire à propos d’un point commun.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاليًا، جزء من تعرفك بالأشخاص يكون عبر تصفحك لحساباتهم في مواقع التواصل الاجتماعي؛ استعرض حسابات مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بالفتاة التي تريد إبهارها لكي تستطيع التعرف على الأشياء التي تحبها وتكرهها. فمعرفة اهتماماتها سيساعدك على بدء محادثة والحفاظ على التواصل معها.  على سبيل المثال، يمكنك أن تقول "لقد لاحظت حبكِ للأوريجامي، ربما يمكنكِ أن تساعديني على صنع بعض الأشكال في وقت ما." فكسر حاجز الصمت يمكن أن يضغطك، ولكن حاول أن تسترخي ولا تبالغ في التفكير في الأمر. فأول مرة ستراسلها فيها، فقط قل


Renseignez-vous sur son statut marital. Renseignez-vous sur le règlement de votre école. Déterminez les risques et récompenses.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تفقدي بنصره الأيسر، أهناك خاتم زواج؟ سيكون عليك أن تقرري في حالة الإيجاب ما إذا كان هذا عائقًا سيمنعك من السعي إليه أم لا. حاولي أن تحددي ما إذا كانت له حبيبة إذا لم يكن يضع خاتمًا. قد يأتي بعض الأساتذة على ذكر خطيباتهم أو حبيباتهم في الصف. أنصتي واعرفي ما إذا كان يعطي أي تلميحات، كما يمكنك سؤال الطلاب الحاليين أو السابقين عما إذا كانوا قد سمعوا شيئًا عن حالته العاطفية. سيكون إيجاده على الفيسبوك طريقة رائعة لمعرفة ما إذا كان متاحًا أم محجوزًا إذا أمكنك ذلك.   كوني واضحة إذا لم يسعك معرفة حالته ا


Renseignez-vous sur vos options pour récupérer le sang. Récupérez-le aussi après une pose retardée de la pince.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك فعل هذا عند الولادة.   يمكن أن يكون حفظ دم الحبل السري المجمد طويل المدى مصدرًا للخلايا الجذعية يستخدم للعلاجات المستقبلية لطفلك أو طفل آخر. الأمراض التي قد تستفيد من دم الحبل السري محدودة ونادرة في الوقت الحالي لكن الاستخدامات المستقبلية الأخرى واردة جدًا مع تقدم العلوم الطبية. ليس صحيحًا أن اللقط المتأخر للحبل السري يلغي خيار بنك دمه.  يمكن أخذ دم إضافي من المشيمة لحفظه عند الرغبة حتى بعد نقل الدم منها إلى الطفل.


Renseignez-vous à l’avance sur l’entreprise. Simulez un entretien d’embauche. Utilisez un ton naturel et interactif pendant que vous vous exercez. Reposez-vous bien la veille.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تتمكن من الاسترخاء كما يجب غالبًا قبل المقابلة ما لم تشعر بأنك مستعدٌ لها! أجر بحثًا سريعًا على الإنترنت وعرف نفسك بالشركة وتفقد موقعها الإلكتروني واعرف خدماتها ومنتجاتها وجد رسالتها واقرأ أي تصريحات إعلامية حديثة.   حاول أن تدمج هذه المعلومات في إجاباتك خلال المقابلة فيمكنك التحدث عن مدى انبهارك بمنتج معين أو بالثقافة العامة للشركة مثلًا. كما يمكن أن تفيدك إعادة قراءة قائمة الوظائف لتتمتع بفهم شامل لمتطلبات الوظيفة. لن تعرف على وجه اليقين ما ستسأل عنه خلال المقابلة لكن من الآمن أن تفترض أنك


Renseignez-vous à propos de ce qu'il dit de vous. Demandez à vos amis ce qu'ils en pensent. Soyez direct et posez la question.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان يتكلم عنكِ بالخير أمام أصدقائه أو أسرته أو يذكر سيرتك متى سنحت الفرصة، يمكن أن تكون هذه علامة على إعجابه بك. يدل هذا على أنك تشغلين باله طوال الوقت ولا يستطيع ألّا يتكلم عنك. اسألي أصدقائه عما يقوله عندما لا تكوني موجودة إذا كان هذا ممكنًا. إليك طريقة يمكنكِ سؤالهم بها: ”هل تعرفون إن كان مرتبطًا؟ لا أسمعه يتحدث عن هذا أبدًا وأشعر حقًا بالفضول". من المفيد جدًا أن تلجئي لأصدقائك، خاصةً وأنهم ربما يكونوا قد سمعوا أو لاحظوا أشياء فوّتها انتباهك. اسأليهم إن كانوا قد رأوْه يرمقك بنظرات بها رغب


Renseignez-vous à propos de ce tubercule. Renseignez-vous sur ses bénéfices pour la santé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الهيكاما خضروات وليست فاكهة وهي خضروات مستديرة مليئة باللب ويمكن أن تنمو بحجم كبير إلى حد ما ويكون ملمس قشرتها مثل اللحاء.  يوصف طعم الهيكاما بأنه شبيه بالتفاح وتسمى أحيانًا باللفت المكسيكي وهي خضروات نشوية بجذر حلو مشهورة في المكسيك ويشبه قوامها بقوام الكمثرى أو البطاطس الطازجة. تنتمي الهيكاما إلى جنس اللوبيا البصلية (Pachyrhizus) في فصيلة البقولية ويشار إلى تلك النباتات في ذلك الجنس إلى اللوبيا البصلية على الرغم من أن ذلك المصطلح يمكن أن يكون اسمًا آخر لجذر الهيكاما ذاته. تنمو الهيكاما في أمري


Renseignez-vous à propos de l'hyperthyroïdie. Vérifiez les symptômes de l'hyperthyroïdie. Envisagez des facteurs de risque.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط النشاط الدرقي يكون نتيجة لزيادة إفراز الهرمونات الدرقية. يرتفع استقلاب (أيض) الجسم كنتيجة. يتميز هذا المرض بإنتاج الأجسام المضادة المحفزة للغدة الدرقية، مما يؤدي إلى التهابها وزيادة إنتاج هرموناتها.  فرط نشاط الغدة الدرقية أقل انتشارًا من قصور الغدة الدرقية. أكثر أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية شيوعًا في الولايات المتحدة هو مرض المناعة الذاتية جريفز. يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية بمجموعة كبيرة من الأعراض المتنوعة، لذا يصعب تحديد ما إذا كنت مصابًا بفرط نشاط الغدة الدرقية


Renseignez-vous à propos de la bentonite. Prenez conscience des risques. Préparez le lavement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتمثل إحدى طرق التطهير الرائجة لصحة القولون في مطهر طين البنتونيت والسيليوم. طين البنتونيت هو خليطٌ من الأملاح المعدنية التي تشمل بنتونيت الكالسيوم وبنتونيت الصوديوم. يمتص هذا الطين أضعاف وزنه من الماء والمعادن والسموم والمواد العضوية. تجعل هذه القدرة طين البنتونيت مفيدًا في التطهير ويشيع استخدامه من قبل المختصين في الطبي الطبيعي وقد شغل مكانًا في الطب لعلاج الأنواع المختلفة من التسمم والجرعات الزائدة بشكل آمن.  يمكن شراء طين البنتونيت وقشر السليوم –مسحوق ثقيل ومشتق من الأليافطريقة طبيعية- عبر ا


Renseignez-vous à propos de la colite. Sachez reconnaitre les symptômes généraux de la colite. Consultez un médecin. Faites-vous ausculter pour détecter une infection . Envisagez une colite pseudomembraneuse si vous avez pris récemment des médicaments . Pensez aussi à la maladie inflammatoire chronique intestinale. Surveillez les symptômes de la colite ischémique . Suspectez une entérocolite nécrosante chez les nouveau-nés .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه الحالة عبارة عن التهاب أو تورّم في الأمعاء الغليظة والقولون. تحدث هذه الحالة عادةً كنتيجة لحالات أخرى كامنة، مثل: العدوى أو أمراض المناعة الذاتية. التهاب القولون حالة خطرة وحدها ويجب دائمًا إبلاغ الطبيب إن اختبرت أعراضها. يعتمد علاج التهاب القولون على السبب ويمكن أن يتراوح بين الرعاية المنزلية والأدوية التي تحتاج لوصفة طبّية. هناك مسبّبات مختلفة لكل نوع من التهابات القولون، ولذلك تختلف الأعراض والعلاجات بدورها. على أي حال، هناك بعض الدلالات العامة لالتهاب القولون يمكن أن تساعدك على معرفة وجو


Renseignez-vous à propos de la gingivite. Contrôlez l'infection. Traitez l'infection. Renseignez-vous à propos des caries. Traitez les caries. Prenez soin de vos dents avec un appareil dentaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التهاب اللثة وأمراض دواعم الأسنان عبارة عن تحسس وعدوى في نسيج اللثة، ويؤدي ذلك إلى الألم وإلى ردة فعل التهابية، وتحدث الإصابة بالتهاب اللثة عند عدم تنظيف الجير المتراكم على الأسنان مما يؤدي إلى وجود بكتيريا مسببة للألم مما يؤدي إلى احمرار اللثة وتورّمها ونزيفها بسهولة. قد تسبب أمراض دواعم الأسنان ابتعاد اللثة عن الأسنان وتخلق مساحات أو جيوب تصاب بالعدوى هي أيضًا. يمكن لسموم البكتيريا ولدفاعات الجسم الطبيعية تكسير النسيج الضام بين اللثة والعظام مما يؤدي إلى الالتهاب والألم. يعتمد علاج العدوى الحا


Renseignez-vous à propos de la mélatonine. Faites attention aux médicaments vendus sans ordonnance. Faites 20 à 30 minutes d'exercices par jour.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أظهرت دراسات حديثة أن تناول مكملات الميلاتونين، حوالي 3 ملجم يوميـًا، يمكن أن يزيد من نوم REM لديك ويساعدك على البقاء في هذه المرحلة من دورة نومك لمدة أطول من الوقت. يمكن أن ينصحك طبيبك بمكمل ميلاتونين، عادةً على هيئة أقراص، وكذلك يصف لك الجرعة المطلوبة لنوع جسدك. يُنصَح بالميلاتونين أيضـًا لكبار السن ولمن يعملون في ورديات متأخرة من الليل، لأنه يستطيع جعل دورة نومك طبيعية ويكون مفيدًا لصحتك بشكل عام. كثير من الأعراض الجانبية لهذه الأدوية يمكن أن تكون ذات تأثيرات متنوعة على أنماط نومك وعلى تيقظك


Renseignez-vous à propos de la source de la panique. Ne réagissez pas. Pratiquez des techniques de relaxation. Réduisez votre stress. Soyez physiquement actif.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبدأ نوبات الهلع من الجهاز العصبي المركزي، والذي يتحكم في كل شيء بدايةً من التنفس ونبضات القلب وحتى التعرق. عندما يشعر مخك بوجود بعض الأخطار، فإنه يرسل إشارات للجسم عن طريق القشرة المخية لتكوين رد فعل. يحدث ذلك تلقائيًا مع إفراز بعض المواد الكيميائية مثل الأدرينالين. ينبض القلب بشكل أسرع. يصبح التنفس أسرع. تبدأ بالتعرق. ومع ذلك، يعتبر رد الفعل "القتال أو الهروب" غير دقيق. اعرف المزيد عن القلق، واضطرابات الهلع، وطريقة "الكر أو الفر" من الكتب، أو المقالات، أو على الانترنت. ستكتشف أن ما تشعر به أثن


Renseignez-vous à propos de la thérapie d'exposition. Pensez à la raison qui vous amène à avoir peur des oiseaux. Définissez les éléments déclencheurs. Créez une hiérarchie de votre phobie. Familiarisez-vous avec l'échelle de l'inconfort. Décidez de la vitesse à laquelle vous traversez la hiérarchie. Familiarisez-vous avec des techniques de relaxation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن مواجهة الطيور تعتبر أكثر طريقة فعالة للتحرر من خوفك، والهدف من هذا هو التقليل من ردات فعلك العصبية والشديدة تدريجياً، وذلك من خلال زيادة التعامل مع الطيور بالتدريج.أثبتت الأبحاث أن طريقة العلاج بالمواجهة ذات تأثير فعال في التخلص من حالات الرهاب.هناك أشكال كثيرة لطريقة العلاج بالمواجهة وهي تبدأ عادة بخطوات بسيطة للتقليل من خوفك. من أشكال العلاج بالمواجهة للتخلص من رهاب الطيور خاصتك:  المواجهة الإفتراضية – اغمض عينيك وقم بتخيل الطيور، أو تخيل موقفاً بأدق تفاصيله حيث تكون فيه محاطاً بالطيور. الم


Renseignez-vous à propos des gouttes pour les yeux . Consultez votre ophtalmologue. Utilisez une compresse froide sur vos yeux. Utilisez de la glace ou une poche de glace. Patientez si l'un des vaisseaux sanguins a explosé . Consultez un médecin si vous avez une conjonctivite .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد أنواع مختلفة لقطرات العين، يُفضل استخدام كل واحدة لأغراض مختلفة. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من احمرار العين وتضع العدسات اللاصقة، قد لا تعمل قطرة تضييق الأوعية الدموية. قد لا تتمكن من نفاذ العدسات اللاصقة للتعامل مع الاحمرار.  تعمل معظم القطرات عن طريق تضييق الأوعية الدموية في العين. عن طريق جعل الأوعية الدموية أصغر، يقل احمرار العين. كن حذرًا من استخدام هذه القطرات كثيرًا لأن عينيك قد تعتمد عليهم بعد ذلك. أخيرًا، إذا لم تستخدمهم، سيزداد احمرار عينيك لأنه يتوق إلى عوامل التقلص.  تكون ال


Renseignez-vous à propos des injections. Renseignez-vous à propos du resurfaçage. Renseignez-vous à propos de la cryochirurgie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يؤدي العلاج بالحقن لتنعيم الندوب البارزة أو الغائرة. سينفذ الطبيب هذا الإجراء في عيادته، قد تحتاج لسلسة من الحقن ولعلها تختفي بمرور الوقت. اعرف تكلفة الحقن حتى تتأكد من قدرتك على دفع كلفة العلاجات المتكررة.   قد تعاني آثارًا جانبية كترقق الجلد أو تأخر تعافي الجروح أو تفتح لون بقع من الجلد (نقص التصبغ).   أوقف العلاج بالحقن إذا عانيت من رد فعل تحسسي. قد ترغب في تجربة التقشير بالليزر أو التقشير الكريستالي أو الكيميائي إذا كنت تعاني الندوب الغائرة أو الضحلة أو ندوب حب الشباب بالتحديد. تزيل هذه ا


Renseignez-vous à propos des médicaments que vous prenez. Utilisez l'acuponcture ou l'acupression. Demandez à un médecin de vous rompre les eaux. Essayez une perfusion d'hormones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا أخذتِ أدوية مبكرًا في مرحلة الحمل فقد تتسبب في بطء عملية الولادة، وفي هذه الحالة يمكن أن يساعد إخراج الأدوية من جسمك في تعجيل الدخول في المرحلة المبكّرة للولادة. تحدثي مع طبيبتكِ عن أي أدوية أخذتِيها واطلبي منها نصحِك بكيفية إخراج الأدوية من جسمك بشكل أسرع. يمكنكِ أن تحجزي موعدًا للوخز بالإبر في المرحلة المبكّرة للولادة إذا كنتِ تقدرين على ذلك؛ يمكن أن يؤثر الضغط على بعض النقاط المعينة في جسمك على هرموناتك ويسرّع من الولادة. إذا كان زوجِك أو الداية (القابلة) يعرفون كيفية الوخز بالإبر، فيمكنك


Renseignez-vous à propos des remèdes maison contre les varices. Essayez des compléments alimentaires qui contiennent de l'extrait de marronnier. Appliquez du vinaigre de cidre de pommes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تدعي العلاجات المنزلية أنها طرق مميّزة أو دائمة أو غير مؤلمة للتخلّص من الدوالي، إلا أن هذه الادعاءات قد لا تكون صادقة دائمًا. تحدّث مع طبيبك دائمًا حول المخاطر الصحية أو الآثار الجانبية المحتملة للعلاجات المنزلية قبل استخدامها لعلاج الأوردة المصابة بالدوالي. يمكن لبعض العلاجات المنزلية التفاعل مع أدوية أخرى، لذا اسأل طبيبك عمّا إن كان من الآمن تناول العلاجات البديلة مع أي علاجات أخرى تتناولها بالفعل. يمكن أن يكون هذا المستخلص العشبي علاجًا فعّالًا لحالة القصور الوريدي المزمن، وهي حالة تترافق


Renseignez-vous à propos des risques. Achetez un kit d'épilation à la cire. Mettez en place une zone d'épilation dans votre domicile. Taillez vos poils. Prenez une douche chaude. Faites chauffer la cire et testez-la.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدام الشمع ممارسة آمنة بشكل عام ولكن في أي وقت تقوم فيه باقتلاع فهناك نسبة طفيفة من الأشياء قد تسوء. تلك المشاكل يمكن أن تحدث في الصالون كذلك، ولكن معظم المشمعون المحترفون يتخذون التدابير اللازمة لتفاديها. إليك ما يجب معرفته:   أولًا فإن التشميع (إزالة الشعر الزائد بالشمع) وكذلك الأساليب الأخرى لإزالة الشعر تعرضك للشعر غير النام وهو الشعر الذي ينمو مرة أخرى في الجلد. يؤدي هذا إلى نتوء ويمكن أن يصبح مؤلمًا وملتهبًا. استخدام أسلوب التشميع الصحيح والرعاية اللاحقة لمنع نمو الشعر ي الجلد.   أنت أي


Renseignez-vous à propos des symptômes de la péricardite . Consultez immédiatement un médecin. Soulagez la douleur en vous asseyant et en vous penchant en avant . Prenez de l'aspirine ou de l'ibuprofène. Reposez-vous beaucoup.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث هذا الالتهاب عند تورّم التأمور (الغشاء المحيط بالقلب) أو تحسّسه (بسبب عدوى فيروسية عادة). يمكن أن تشعر بأن ألم الصدر الناتج عن ذلك حادًا أو على شكل طعنات في منتصف الصدر أو الجهة اليسرى منه ويمكن أن يكون الألم خفيفًا لدى بعض المرضى وينتشر إلى الفك و/أو الذراع الأيسر ويزيد هذا الألم مع التنفس أو الحركة. تشابه بعض أعراض التهاب غلاف القلب أعراض الأزمة القلبية كثيرًا:  التنفس السريع تسارع ضربات القلب حمّى منخفضة إرهاق أو غثيان سعال انتفاخ الأرجل أو الجذع على الرغم من أن حالة التهاب غلاف القلب تك


Renseignez-vous à propos des vaporisateurs nasaux vendus en pharmacie. Utilisez la dose recommandée sur l'étiquette du vaporisateur nasal. Lavez-vous bien les mains avant d'utiliser le vaporisateur. Mouchez-vous le nez jusqu'à ce que vos narines soient débouchées. Bouchez une des narines avec un doigt. Essuyez l'applicateur avec un mouchoir propre. Sachez que le vaporisateur peut avoir des effets secondaires.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعدك رذاذ الأنف في تخفيف أعراض احتقان الأنف أو الرشح الناتج عن حمى القش والحساسية تجاه غبار اللقاح أو الأتربة أو العفن أو الحيوانات الأليفة. تجنب استعمال رذاذ الأنف كعلاج للأنفلونزا أو نزلات البرد حيث إنه يوفر راحة مؤقتة وحسب من الأعراض وإنما استشر طبيبك بخصوص الأدوية المناسبة في هذه الحالات.  يُعد رذاذ الفلوتيكازون هو الرذاذ الأكثر شيوعًا للاستعمال دون وصفة طبية وهو ينتمي للكورتيكوستيرويدات المنشطة والتي تخفف من أعراض التهاب الأنف عن طريق منع إفراز المواد الطبيعية المسببة للحساسية ولكن يجب اس


Renseignez-vous à propos du diaphragme. Essayez une cape cervicale.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحاجز المهبلي هو كأس من المطاط على شكل قبة يوضع داخل المهبل. وهو أداة لتحديد النسل بالأساس مُصممة لمنع عبور الحيوانات المنوية من عنق الرحم، وليس الهدف منه الحماية أثناء فترة الحيض،  لكن يُمكن استخدامه أثناء السباحة في فترة الحيض في حالة النزيف البسيط.  يُمكن أن يُترك الحاجز المهبلي داخل المهبل لمدة تصل إلى 24 ساعة. في حالة ممارسة الجنس بعد السباحة، يجب أن تتركي الحاجز بالداخل لمدة لا تقل عن 6 ساعات بأي حال من الأحوال بعد الجماع لتجنب حدوث حمل، انتبهي أيضًا إلى أن الحاجز المهبلي لا يقي من الأمرا


Renseignez-vous à propos du lavement du maître. Préparez le lavement du maître. Essayez des infusions laxatives.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صيام العصائر رائعٌ للتطهير لكنه اتبع أيضًا كطريقة لفقد الوزن. لقد استخدم منذ عام 1940 لكن له بعض الآثار العكسية مثل نقص الفيتامينات وتغير سكر الدم وانهيار العضلات وكثرة حركة الأمعاء.   استشر طبيبًا دومًا قبل البدء بصيام العصائر. يجب ألا تتبع هذا الصيام لفترة تزيد عن خمسة أيام. يجب "ألا" تجرب/ي صيام العصائر إذا كنت حبلى أو مرضعة أو تحت سن 16 عامًا أو فوق الخمسين أو تعاني مشاكل مزمنة في القلب أو الكلى أو الكبد أو مشاكل الهضم. هناك وصفة محددة لصيام العصائر. ابدأ بعصر ليمونة واحدة في كوب ما يقارب مل


Renseignez-vous à propos du virus de l'herpès. Surveillez l'apparition des symptômes environ 2 semaines après la contamination. Surveillez l'apparition de rougeurs et d'irritations. Recherchez la présence de cloques sur ou autour des organes génitaux. Observez une miction douloureuse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك نوعان من فيروسات الهربس البسيطة (إتش إس في) وهما إتش إس في-1 وإتش إس في-2؛ كلاهما فيروسات هربس خاصة بالجهاز التناسلي، حيث يمكنهما الانتقال إلى الأعضاء التناسلية، لكن فيروس إتش إس في-2 أكثر شيوعًا في إصابة الأجهزة التناسلية، أما فيروس إتش إس في-1 هو النوع الأكثر شيوعًا في إصابة الشفاه والفم، ويمكن أن ينتقل أثناء ممارسة الجنس الفموي تمامًا مثل إتش إس في-2.  هناك طرق فعالة لعلاج أعراض كلا النوعين عند الإصابة بهما، رغم عدم وجود علاج للفيروس نفسه.  العلاج جزء هام من التحكم في المرض. إذا لم تعالج


Renseignez-vous. Choisissez le meilleur moment pour prendre vos congés. Faites la demande deux semaines à l’avance. Exécutez le plus de tâches possible avant de partir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقرأ كتيب قوانين الشركة أو اسأل مديرك عن قوانين الإجازات، واعرف عدد أيام الإجازة المسموح بها لك، وكيف ومتى تنطبق شروطها وما إذا كان وضعك يؤهلك لأخذ إجازة مدفوعة الأجر.  قد تؤثر الأقدمية أو المنصب الوظيفي في شروط الإجازة المسموح بها وعدد أيامها. تأكد أولًا من استحقاقيتك بعد لطلب الإجازات إذا كنت لا تزال موظفًا جديدًا، فقد لا يرحب مديرك بالأمر. يصعب على الموظفين الجدد طلب إجازات استثنائية في بداية عملهم مع الشركة. ستزيد احتمالية نجاحك في أخذ الإجازة إذا لم يكن هناك أي مشاريع جارية بالفعل أو مواعيد


Renseignez-vous. Choisissez un couteau idéal pour l'autodéfense. Nettoyez votre couteau. Entrainez-vous à l'autodéfense. Entrainez-vous avec un marqueur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر حمل أغلب أنواع السكاكين المفتوحة أو المطوية قانونيًا في بعض البلدان وغير قانوني في بلدان أخرى. لذا إذا كنت ترغب في أن تحمل سكينًا للدفاع عن نفسك، فتأكد من معرفتك بالقوانين في منطقتك حتى تحمي نفسك جسديًا وقانونيًا.  تعتبر سكاكين باوي (بالإنجليزية: Bowie knives) والسكاكين القابلة للطي وغيرها من سكاكين الصيد قانونية الحمل والامتلاك في أغلب أنحاء العالم. تعامل الخناجر الثقابة وخناجر سويتشبليد (بالإنجليزية: Switchblade) التي تُفتح بزر أو تلك التي تُطوى على بعضها البعض أو ذات المقبض سواء كان خشب


Renseignez-vous. Pensez au budget. Procurez-vous une cage et aménagez-la. Rendez-vous dans une association de protection des animaux. Rendez-vous chez un éleveur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر شراء كوكتيل التزام كبير ومن الضروري معرفة الأمر الذي ستدخل فيه. تحتاج كل الطيور إلى طعام ومياه طازجة يوميًا وتنظيف للقفص بانتظام. لكن تعتبر ببغاوات الكوكتيل طيور اجتماعية وتتطلب تدريب واهتمام يومي من أصحابهم ليعيشوا بصحة وسعادة. عليك التأكد من امتلاكك الوقت الكافي لقضاءه مع طائر الكوكتيل وأن عائلتك على علم بذلك القرار. إذا كان يبدو لك أن الكوكتيل يحتاج لمجهود كبير، يمكنك شراء طائر يحتاج لمجهود أقل مثل الكناري أو زوجين من العصافير. هذه الطيور تعتبر كائنات أليفة جيدة لكنها تتطلب اهتمام أقل.


Repassez Protégez le vêtement. Appliquez un spray défroissant.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضبطي المكواة على إعداد منخفض لأن درجات الحرارة المرتفعة قد تحرق الرايون. اكوي القطع على أجزاء وتجنبي شد القطعة أثناء كويها لتلافي تشويها.  اقلبي قطعة الملابس على الظهر أثناء الكي لأن المنطقة التي تتلامس مع المكواة قد تشكل لمعانًا طفيفًا. لا تستخدمي أي بخار أثناء الكي؛ يفقد الرايون تماسكه إذا ابتل وقد يؤدي إضافة البخار إلى جعل إتلاف القماش أكثر سهولة أثناء الكي. إذا كنتِ تريدين تجنب اللمعان الذي يظهر عند كي القماش الرايون، استخدمي حاجزًا واقيًا عن طريق فرد منشفة يد على الجزء الذي تنوي كويه واكوي


Repassez le vêtement. Positionnez la pièce au bon endroit. Faites tenir le fil avec un nœud.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج لكي الكم أو الزي بحيث يخلو من التجعدات.   قد يساعد أيضًا الكي على فرد أي علامات تجعد وثقوب باقية من الرقعة السابقة. سيمنعك كي زيك سلفًا من الحياكة فوق التجاعيد مما قد يخلف تجعدات دائمة في ثيابك. احرص على وضع الرقعة بالطريقة الصحيحة قبل حياكتها أو لصقها على الكم. ستتلقى تعليمات عن مكان الرقعة المحدد إذا كنت تحيكها على زي عسكري.   لابد أن تنتهي رقعة التعريف المخططة الخاصة بالبحرية مثلًا فوق السوار على الكم بمسافة 5 سم. راجع أي تعليمات تلقيتها لوضع الرقع في المكان الصحيح. يمكنك تثبيت الرقعة


Repassez ou lavez une première fois votre tissu.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان نسيج القماش خاصتك يميل للانكماش فستكونين ممتنة لهذه الخطوة والتي عليكِ تنفيذها قبل البدء بالحياكة. يجب أن يكون النسيج جافًا تمامًا.  اتّبعي إرشادات الغسيل المخصصة لكل نوع من الأنسجة سواء كان الغسيل يدويًا أو في الغسالة الكهربائية. اتّبعي الإرشادات أيضًا عند تجفيف النسيج. إذا وضعتِ النسيج في المجفف وخرج مُجعّدًا قليلًا فاكويه؛ لتسهيل عملية حياكته.


Repassez votre teeshirt. Préparez votre teeshirt et votre négatif. Délimitez la zone d'impression. Versez votre encre Inkodye dans un récipient. Appliquez l'encre Inkodye sur votre teeshirt. Retirez le cadre. Placez votre négatif sur la zone enduite d'encre. Exposez votre encre à la lumière naturelle. Décollez le négatif. Lavez votre vêtement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تتخلص من أية ثنيات في التيشيرت للحصول على أفضل النتائج.  يعطي هذا الحبر أفضل نتائج مع التيشيرت القطنية، لذلك اضبط إعدادات المكواة إلى القطنيات. قم بكي التيشيرت حتى تتخلص من كل التجاعيد، خاصة عند تلك المنطقة التي تنوي الطباعة عليها وما حولها. استخدم مكواة بدون بخار. يعتبر الكرتون المقوى مناسب لهذه العملية لأنه مسطحاً ولن يترك الحبر يتسرب إلى ظهر التيشيرت، كما يمكنك التخلص منه بمجرد انتهائك من الطباعة. يمكنك استخدام قطعة من الورق المقوى أو ضع إطارًا بلاستيكيًا من صنعك أو شريطاً لتحديد المنط


Repensez votre attitude vis-à-vis des relations sexuelles. Prenez le temps d’être romantique. Apprenez à faire des massages. Soyez ouvert et discutez de sexe. Couchez-vous ensemble. Passez beaucoup de temps sur les préliminaires. Ne forcez jamais votre partenaire à faire quelque chose qui le mettrait mal à l’aise. Ne testez pas vos limites. Faites-vous plaisir en réalisant vos fantasmes et autres activités qui piquent votre curiosité.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التقارب الجسدي ضمن العلاقة الزوجية الحميمية ليس مجرد واجب أو أداء مفروض، ولا هو منافسة أو سجال. العلاقة الجسدية بالأحرى هي أصدق تعبير ممكن عن الحب للطرف الآخر، والهدف منها هو تعزيز الرابطة بين الأزواج. على أقل تقدير، يجب أن يكون التقارب الجسدي دائمًا ممتلئًا بالمرح والاسترخاء والرضا، وخالي من التوتر. لا تفكر في العلاقة الجنسية على أنه يجب أن تتم بشكل معين وإلا أصبحت غير جيدة، في المقابل اعتبرها فرصة لأن تكون أنت وشريكتك على طبيعتكما وتساعدا بعضكما البعض من أجل الوصول لأقصى قدر من الارتياح والمتع


Repensez à ce qui se produit lorsque votre partenaire se dispute avec vous. Faites une liste des attaques physiques que vous avez subies. Recherchez les signes d'abus physiques. Comptabilisez les périodes de « lune de miel » que vous avez partagé. Faites la liste des fois où vous avez dû recouvrir vos bleus ou vos blessures. La violence physique s'accompagne généralement d'autres violences. La violence physique ne se manifeste pas immédiatement dans un couple.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدث النزاعات في العلاقات العاطفية من وقت لآخر. قد يُطلق الشخص المسيء على ما يقوم به لفظ "الخلاف والجدال" لكنه في الحقيقة يقوم بما يُحتمل أن يكون أكثر من ذلك.  اللجوء إلى أشياء مثل: الصراخ والضرب والصفع على الوجه واللكم والإمساك بالجسد والخنق لا يعتبر نهائيًا من مظاهر التعبير عن الجدال والمناقشة، ولكنها أنماط سلوكية واضحة تؤكد رغبة شريكك في فرض سيطرته عليكِ. يتنوع الهجوم الجسدي من الرجل على المرأة من شكل لآخر.  قد يحدث مرة كل فترة طويلة أو قد يتكرر بشكل مستمر أو قد يكون حادثة عارضة تتكرر مرة واح


Repiquez les plantes dans la terre en automne ou en hiver. Arrosez les bambous deux à trois fois par semaine. Éliminez les nuisibles. Nettoyez la zone autour des bambous pour éviter les maladies.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم مجرفة لعمل حفرة بضعف حجم القطر تقريبًا وبنفس عمق الأصيص ثم اخلط التربة المنزوعة مع خليط التربة لإعداد مزيج بمقادير متساوية. احفر حول حواف النباتات في الأصيص برفق واقلبه رأسًا على عقب حتى يرتخي ثم ضع النبات في الحفرة الجديدة بالتربة. ابحث عن خليط تربة معد خصيصًا للنباتات في تربة حديقة مفتوحة نظرًا لاحتواء ذلك النوع من التربة على كثافة عالية من التراب مقارنةً بخليط التربة العادي. ينمو نبات الخيزران بشكل أفضل في التربة الرطبة لكن جيدة التصريف؛ إذا ظلت المياه راكدة على سطح التربة، قد يبدأ الن