Soyez un bon modèle. Accordez du temps aux loisirs libres . Fournissez des ressources. Générez des idées. Encouragez les erreurs et les échecs . Posez des questions ouvertes. Limitez le temps passé devant l'écran. Concentrez-vous sur les procédés plutôt que les résultats.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كن متفتح الذهن في طريقة تفكيرك وابحث عن عدة حلول لكل مشكلة، وأظهِر لأطفالك أنك شخص مرن وتحب أن تجرب الأشياء الجديدة.  وعندما تواجه أية صعوبات أظهِر لأطفالك أنه يمكنك التعامل مع المشكلة بعدة طرق ممكنة وأن الأمور ستظل على ما يرام.  إن سألك أطفالك سؤالًا فكن مبدعًا في إجابتك، كما يمكنك أن تقوم بالعصف الذهني مع طفلك للتفكير في عدة حلول قبل أن تجيب على سؤاله. قد يسألك طفلك مثلًا: "من أين يأتي المطر؟" حينها يمكنك أن تتساءل مع طفلك: "حسنًا ... إنه يأتي من السماء؟ ... ماذا يأتي من السماء أيضًا؟ هل يمكن


Soyez un brin insaisissable et mystérieux. Modérez votre passion. Soyez charmeur. Sortez et amusez-vous avec votre Sagittaire. Faites attention à votre allure. Prévoyez une excursion, les Sagittaire adorent ça. Soyez futé. Ne vous attendez pas à ce qu'il change.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعشق مواليد برج القوس التشويق والمطاردة. يمكنك أن تحكم سيطرتك على قلب حبيبتك من خلال الحفاظ على قدر من التأني والمراوغة أغلب الوقت، حتى في أكثر لحظات استسلامك الداخلي لمشاعر الحب نحوها. اجعلها راغبة في البحث من ورائك والتنقيب عن أسرارك. لا تكن كتابًا مفتوحًا وسهل القراءة. سوف يعجبها ذلك للغاية.  لا نقصد هنا أن نشجعك على عدم الرد على رسائلها أو التعامل معها بشخصية مبهمة وغير واضحة عن عمد. لن يعود عليك ذلك سوى بالنتائج السلبية. تصرف على سجيتك وبطبيعتك الخاصة. فقط تأكد من وجود جزءًا سريًا وخاصًا من


Soyez un consommateur éclairé. Suivez la règle des trois « R ». Agissez de façon écoresponsable à votre échelle. Réduisez votre empreinte carbone.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

"أموالك الشخصية" تعد واحدة من أفضل أدوات محاربة ضياع التنوع البيولوجي العالمي. ابذل جهدك من أجل شراء المنتجات والخدمات المصنوعة وفق شروط الحفاظ على الصحة البيئية للكوكب. تجنب الشراء من الشركات ذات الممارسات التي تهدد التنوع البيولوجي العالمي. تذكر دائمًا؛ تقوم الشركات ببيع المنتجات التي يرغب المستهلكون بشرائها، لذلك أعلن بوضوح عن رغبتك في شراء المنتجات التي لا تؤذي التنوع البيولوجي.  ابحث عن العلامات التجارية الصديقة للبيئة قبل إجراء عمليات الشراء الكبيرة. وكبداية يمكنك الاطلاع على مقال مجلة فور


Soyez un excellent interlocuteur. Soyez un partenaire amusant Maitrisez les bases de la séduction. Apprenez à l’allumer. Cultivez votre sens de l’humour

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحب النساء الحديث مع شخصٍ واحد يهتم بهن ويستطعن مشاركته بكل الأمور ويشعرن معه أن المحادثة تسير بسلاسة. كُن أنت هذا الشخص وستتمكن من الفوز بقلبها. . أنت بالتأكيد ترغب في أن تكون ذلك الشاب حسن المعشر، وليس الشاب كثير الشكوى طيلة الوقت والذي يجعلها هي تتخذ كل القرارات. احرص على مشاركتها في القرارات والأنشطة المختلفة وساعدها في أن تحظى بوقتٍ ممتع. إن مهارتك في التقبيل من الأمور الهامة في علاقتك بزوجتك، لهذا عليك بالتدرب الدائم إلى أن تصبح ماهرًا للغاية. اعرف كيف تثير زوجتك بما يجعلها تعرف أنك تولي ا


Soyez un gentleman, si elle vous en laisse l’occasion. Soyez respectueux. Ne mentez jamais. Ne trompez jamais. Minimisez la paresse. Essayez de ne pas être égoïste. N’élevez jamais la voix, ne criez jamais après votre femme et n’abusez évidemment pas d’elle physiquement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجد معظم النساء فكرة الرجل الشهم جذابة ومحببة. إذا كانت زوجتك من هذا النوع من النساء، استعد إذن لإظهار أكبر قدر من الشهامة في داخلك. تصرف وكأنك تنتمي إلى زمن الثلاثينات أو ما حوله:  قبّلها عند المغادرة وعند العودة. احمل عنها حقائب التسوق الثقيلة. افتح الأبواب لها.  ادفع الحساب من أجلها. بالطبع هناك دائمًا إمكانية أن ترفض زوجتك معاملتها بهذه الطريقة. إذا كانت لا تفضل ذلك، لا تأخذ الأمر على محمل شخصي، بل استمر في معاملتها بلطافة حتى وإن كنت لن تعاملها ذلك النوع من المعاملة الخاصة. الاحترام سلوك ين


Soyez un modèle pour les autres. Faites en sorte que les règles et les attentes soient claires. Laissez de l'espace aux commentaires. Récompensez les employés(es) pour leur bon comportement. Faites-vous aimer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تُظهر أنك على دراية بما تفعله لكسب احترام الآخرين. سوف يحترمك الآخرون و يستمعون إليك إذا أيقنوا أنك على دراية بمجال عملك.   ناقش خبرتك. دع موظفينك يعرفون كم من الوقت قضيته في هذا المجال وما حققته خلال ذلك بدون تفاخر. لن يجعلهم ذلك يتفهمون سبب جلوسك على مقعد المدير وحسب، بل سيجعلهم أكثر حماسًا ليكونوا جزءً من فريقك وسيزيد إعجابهم بك. تصرف بطريقة مهنية. يجب أن تظل ودودًا مع جميع موظفيك على الرغم من كونك المدير. يجب عليك أيضًا أن تلبي المعايير الأساسية للمهنية، مثل ارتداء ملابس مناسبة و


Soyez un modèle pour les jeunes enfants. Impliquez-vous dans la politique. Aidez les gens moins privilégiés que vous. Impliquez-vous dans une cause en laquelle vous croyez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تكون مثالًا يحتذى بعدة طرق مختلفة، لكن إن قررت مساعدة الأطفال، احرص أن تربط هذا بالأسباب الصحيحة، فمساعدتهم لمجرد الرغبة في أن تبدو مذهلًا أشبه باتباع حمية لأنك تريد إثارة إعجاب الغير وليس لأنك تريد التمتع بصحة جيدة.   تطوع كمعلم. علم الأطفال كيف يقرؤون وكيف يحلون مسائل الرياضيات البسيطة. تشبث بالصبر وتذكر أن لكل طفل قدرته الخاصة وطريقته في تعلم نفس المادة الدراسية كن مرشدًا لأحد الأطفال. يحتاج الأطفال لمرشد بقدر حاجتنا له، فهم يريدون معلومات موثوقة عن العلاقات والمخدرات والمهن والحياة،


Soyez un modèle à l’école et à la maison. Ayez une vie sociable saine. Témoignez du respect à vos parents et ainés. Excusez-vous et reconnaissez vos erreurs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن تكون قدوة حسنة لإخوتك بأن تجتهد بدراستك وتساعد والديك بالمنزل، لأن إخوتك حتمًا سيلاحظون أنك تحاول أن تكون ملتزمًا بدراستك وبمسؤولياتك بالمنزل وبالرياضة التي تمارسها، فكلما اجتهدت للالتزام بمسؤولياتك والاهتمام باحتياجاتك كلما نظر لك إخوتك نظرة احترام ورغبوا في اتباع خطواتك كما ستصبح شخصًا قويًا وقادرًا على دعم نفسه وإخوته. ضع في اعتبارك أنه بالرغم من أنه ينبغي الاجتهاد وبذل أقصى مجهود لديك إلا أنه يجب أن تكون على استعداد لتقبُّل الهزيمة أمام إخوتك. وذلك لأنه بالرغم من أنك قد ترغب في أن ت


Soyez un peu impertinente. Faites preuve de répartie. Ayez confiance en vous. Soyez drôle. Soyez directe et honnête. Soyez plus énergique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليكِ أن تكوني واثقةً لا مغرورةً، وصريحةً لا جارحةً، وجريئةً لا وقحةً. الصفاقة أن تقولي كلماتٍ قد تبدو لاذعة بعض الشيء والبسمة تعلو وجهك، بينما أنتِ لا تعنين شيئًا البتة بها. الأمر بمثابة إضافة مذاقًا خاصًا للأسلوب! باختصار، كوني جريئةً بذكاء.   في المرة القادمة التي يراسلكِ صديقٌ لكِ أو صديقةٌ ولكنكِ تشعرين بالضجر من أخطائه/أخطائها الإملائية، فبدلًا من الرد عليهم بشكل طبيعي، حاولي إغاظتهم قليلًا. كوني صفيقةً. عندما تقول إحدى صديقاتك أنها سترحل عن حفلتك وتذهب إلى أخرى أفضل، يمكنكِ أن تخبريها أن


Soyez une bonne partenaire. Ne soyez pas critique, paresseuse ou possessive. Ne trompez pas votre petit ami.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حافظى على صفات المرح والنشاط والدعم لحبيبك. كوني من ذلك النوع الذي يحب الآخرين التواجد معهم. كوني شريكة حياة مثالية، واحرصي على مشاعر حبيبك وعلى رضائه، مع إظهار شخصية قوية في حياتك قادرة على التحكم في حالتها النفسية والبدنية وغير ذلك. تلك الصفات سوف تجعل الطرف الآخر يرغب في الإبتعاد عنك. امنحي حبيبك حياته الخاصة، وكذلك امتلكي حياتك الخاصة . حافظي على ثقة حبيبك والوفاء له. ضعي كل تركيزك عليه وليس على أي شخص آخر. ليس من العدل الارتباط بشخص والتفكير في شخص آخر. الوفاء شرط أساسي للحب.


Soyez une personne d'action. Trouvez votre but dans la vie. Travaillez vers l'accomplissement de vos objectifs. Recherchez la connaissance.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخمول يؤدي إلى خفض مرونتك، ولكن النشاط ومعالجة مشاكلك وجهـًا لوجه يعزز من قدرتك على التغلب على المواقف الصعبة.  حاول أن تتجنّب اجترار أفكارك ومشاعرك السلبية، بدلًا من ذلك افعل شيئـًا حيال الموقف.  على سبيل المثال: إذا لم يكن هناك أحد يريد أن ينشر الرواية التي كتبتها، فإن هذا لا يعني أن تُقيّم عملك بناءً على رأي الآخرين. افتخر بنفسك  لإتمامك العمل، واستمر في محاولة نشره، أو ابدأ العمل على شيء جديد. إذا طردت من عملك، لملم شتات نفسك وابحث عن وظيفة أخرى؛ أو حتى قم بالبحث عن وظيفة مختلفة تشعرك بقيمت


Soyez une personne de bonne moralité . Démontrez votre connaissance en anglais et en éducation civique. Servez en temps de paix. Servez en temps de guerre. Déposez votre demande de naturalisation. Prêtez serment.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقصد بمسألة الشخصية حسنة الخلق ما هو أكثر عملية من مجرد التعامل الجيد ما الآخرين، فالشكل القانوني المعترف به من قبل الدول هو أن تقوم بالتزاماتك القانونية، مثل: دفع الضرائب وتحمل تكاليف رعاية أبنائك والأمور المماثلة. إذا تم إدانتك جنائيًا من قبل فقد يكون من المفيد أن تحصل على استشارة محامي متخصص في شؤون الهجرة. يجب أن يكون لدى أعضاء العسكرية قدرة على الكتابة والقراءة والتحدث باللغة الإنجليزية، بالإضافة لما يسمى بالتربية المدنية، ويقصد بها التاريخ ونظام الحكومة الأمريكي.  يجب عليك أن تمر من اختبار


Soyez vigilant aux symptômes d'une infestation de poux. Examinez vos vêtements. Identifiez les poux de corps.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تعاني من انتشار قمل الجسم فغالبًا ستعاني من حكة أو حبوب في البشرة نتيجة عضاته. إذا لاحظت أي حكة غير طبيعية أو حبوب حمراء متورمة قليلًا على البشرة فقد تكون تعاني من قمل الجسم.   تكون الحكة أشد في منطقة الوسط أو حول المناطق التي تلامس الملابس الجسم فيها. قد تشكل الحبوب دمل بعد ظهورها وستشعرك بالحكة. بالرغم من أن قمل الجسم قد يعيش على الدم الذي يمتصه منك ولكنه في الواقع يعيش في ثنايا الملابس. العثور على قمل الجسم على جسمك قد يكون صعبًا! ابحث في الملابس فبذلك يكون لديك أفضل فرصة للعثور على ا


Soyez votre propre meilleur ami. Célébrez vos points forts. Pardonnez-vous. Soyez bon envers vous-même. Faites une affirmation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما نرفع توقعاتنا عن نفسنا أكثر مما نفعل مع الآخرين، حاول أن تعامل نفسك كما لو كنت تعامل صديقًا مقربًا، لا تقل عن نفسك -سواء كنت وحيدًا داخل رأسك أو بصوت مسموع أمام الآخرين- ما لا تحب أن تقوله عن صديقك الذي تحبه. أثبت العلماء أن التركيز على تدعيم مواطن القوة في شخصيتك وتقديرها يمنحنا حياة مُرضية.   اكتب قائمة بثلاث مواطن قوة تتمتع بها، يمكنك أن تكتب ثلاثة أشياء محددة (مثل ذكاءك في لعب الشطرنج) أو أن تكتب أشياء أرحب من ذلك (مثل شجاعتك). اكتب على الأقل صفة محددة وأخرى عامة في القائمة. توقف وا


Soyez vous-même Soyez votre propre meilleur ami

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. تصرفك على سجيتك مع شخص ما هو جزء مما جعلكما صديقين مقربين في المقام الأول. أنت ما أنت عليه، وعلى صديقك أن يتقبل هذا. تزييف حقيقتك يمكنه أن يتسبب لك في خسارة صديقك، بجانب أنه أمر متعب. صادقْ من تستطيع أن تكون على طبيعتك معه، فالتقرب من شخص، مهما كان مُهمًا، لا يستحق عناء تزييف حقيقتك. لا تخفِ مشاعرك. إن كنت تشعر بعدم الارتياح أو الاستياء من صديقك، فتحدث معه. سيتأذى صديقك أكثر إن لم يكن على دراية بما يحدث لصداقتكما التي تتمزق. اجعل الأمور مريحة بينكما، وستتحملان معًا أي شيء، خيرًا كان أو شرًا. أ


Soyez vous-même. Affrontez vos peurs. Acceptez de l'aide. Soyez optimiste. Assumez-vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من العوامل الرئيسية في أن تصبحي امرأة مستقلة هو أن تكوني واثقة من نفسك. جزء من ذلك يتمثل في أن تكوني طبيعية. لا تحاولي أن تكوني صورة من نساء أخريات. اعلمي نقاط قواكي واهتماماتك وركّزي عليها.  لا تقعي ضحية صيحات الموضة السيئة. أن تبدين بحالة جيدة سيجعلك تشعرين بشعور جيد. ارتدي شكلًا يلائمك ويجعلك تشعرين بالراحة والثقة في النفس. تجنبي الخضوع لضغط أن تصبحي مطابقة لجنسك. تشعر العديد من النساء بضغط معين لتبدو وتتصرف بشكل معين فقط لأنها أنثى، لكن لست مجبرة على التصرف أو فعل أي شيء يصنفك “أنثوية” إذا ل


Soyez vous-même. Développez vos propres passions. Continuez à voir vos amis. Restez concentré sur vos études.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تخشى امتلاكك لسمات شخصية معينة وكن واثقًا من نفسك.   لا تُغيّر نفسك بدرجة كبيرة لتحصل على اهتمام أي فتاة. الفتيات مثل الشباب الذين يشعرون بالارتياح مع أنفسهم ولديهم ثقة بالنفس كبيرة. إذا كنت مبدعًا، أو عضوًا في فريق الموسيقى أو التمثيل، أو فريق المسرح. فإنك سوف تقابل وتجذب الفتيات اللاتي يمتلكن نفس الاهتمامات والمواهب التي لديك. واصل المشاركة في الألعاب الرياضية، والفنون، أو الأنشطة المدرسية التي تهتم بها لملاحقة فتاتك. .  لا تقض 100% من وقتك في التفكير في الفتاة التي تحبها أو التي تحاول إقنا


Soyez vous-même. Portez quelque chose d'unique qui va vous faire remarquer. Exposez-vous. Montrez un langage corporel positif.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس عليك أن تتصنع شخصية مزيفة لتحظى بانتباه الآخرين.  لا بأس من كونك انطوائيًا أو خجولًا. جميعنا مختلفون ولا يملك كل شخص مهارات تواصل اجتماعية خارقة طيلة الوقت. احترم ما أنت عليه وأحب نفسك من أجل خجلك المميز. يعتقد بعض الناس أن طبيعتك الخجولة أمر محبب وجذاب؛ فليس الجميع ينجذبون للحياة الصاخبة.  الاعتراف بخجلك يمكن أن يعزز الانطباع الإيجابي الذي تتركه عند الناس.  وكذلك شرح أنك تعمل على تحسين طبعك الخجول سيزيد من إيجابيتك ويساعدك على أن تحظى بالانتباه. ارتدِ الملابس التي تعكس شخصيتك وجمالك الداخلي


Soyez vous-même. Respectez-la ainsi que son entourage. Soyez passionné. Apportez de la joie ! Faites d’elle votre priorité. Prenez soin d’elle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تذكر أنك تكون في أحسن صورك عندما تتصرف على سجيتك، وإذا أحبتك امرأة فستحبك لما أنت عليه. تجنب التصرف وكأنك شخص آخر لأن حقيقتك ستظهر عاجلًا أم آجلًا، كما أنك لن تحب أبدًا أن تكتشف امرأتك أنك شخص مُزيف حتى ولو أحبت فيك تلك التصرفات، فإنها لن تحبك بعد الآن. إن التصرف على سجيتك يجعلك تحافظ على سعادتك. أنت بالطبع تعرف أن مُعاملة الغير باحترام يُكسبك احترام الغير (الآن بت تعرف في كل الأحوال!) ولهذا عليك بمعاملة امرأتك وكل الأشخاص باحترام مُتبادل. لا تجعلها تقلق حيال مُعاملتك الجافة مع الغير وتُفكر متى


Soyez vous-même. Soyez propre sur vous. Habillez-vous bien. Faites ce que vous aimez. Détendez-vous. Soyez honnête quant à vos intentions.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مهما كنت ترغب في الحصول على استحسان فتاة ما، لا يعد افتعال شخصية أخرى غير شخصيتك الحقيقية الطريق الصحيح! حتى إذا نجح ذلك على المدى القصير، ستشعر بالزيف والسعادة المؤقتة وغالبًا ما ستكتشف شخصيتك الحقيقية. تصرف على طبيعتك. التزم بأفكارك ومشاعرك في الحياة. التصرف بطريقة طبيعية وواثقة أمر جذاب بالنسبة للفتيات كما أنه يجعلك تشعر بشعور جيد تجاه نفسك أيضًا.  تجنب الكرم أو العدوانية الزائدة لمحاولة كسبها. يمكن أن يعطي ذلك انطباعًا بأنك مزيف أو مهين، وهو ليس الانطباع الذي ترغب في أن تخلفه لدى الناس عن نف


Soyez à l'aise, mais pas négligé. Souvenez-vous qu'une mauvaise hygiène ou une mauvaise posture peut ruiner le meilleur des costumes. Votre priorité doit être de quitter votre domicile en vous sentant bien habillé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت غير مرتاح سيدرك الآخرين ذلك وسيجعلك هذا أقل قدرة على جذب الانتباه بطريقة جيدة. لكن بينما يعد من الراحة أن ترتدي البناطيل الرياضية والتيشيرتات الواسعة وأحذية الجري طوال الوقت، إلا أن ذلك يجعلك تبدو كشخص كسول و غير مهذب.  هناك الكثير جدًا من الملابس الأنيقة والمريحة أيضًا في نفس الوقت. والموازنة بين أولويتي الأناقة والراحة عند اختيار الملابس أمر ممكن جدًا. أدخل طرف القميص في البنطلون، طالما أنه قميص وليس تيشيرت. ربما تكره ذلك، لكنه يجعلك تبدو أكثر عناية بمظهرك. لا تحاول أن تخفي "كرشك" بعدم


Soyez à l'écoute de votre chien. Vérifiez que votre chien n'est pas souffrant. Dressez votre chien. Faites-le se dépenser physiquement. Essayez d'arrêter ce qui le perturbe. Consultez un spécialiste canin. En dernier recours, pensez aux procédés « coercitifs ».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كان كلبك جائعًا، أو يُترك في الفناء كل يوم، فمن المحتمل أنْ يقوم بالنباح. ولا يمكن لأي قدرٍ من التّدريب أنْ يوقفه عن النّباح لاحتياجاته مثل الغذاء والرّاحة، وتأكد من أن كلبك لديه دائمًا ما يحتاج من الماء النّظيف البارد، ووجبتين إلى ثلاثة وجبات يوميًا، ويمكنه الوصول إلى المنزل في أي وقت. في بعض الأحيان يكون نباح الكلب وسيلة لتعبير عن إصابته بمرضٍ ما. وإذا كان هناك احتمال بإصابة كلبك بمرض أو بإصابة فعليك أخذه للطبيب في أقرب وقت ممكن. فتعليم الكلب أمر "اهدأ" يعتبر وسيلة تدريب ممتازة. وسيكون مفيد


Soyez à l'écoute de votre corps. Dormez suffisamment. Mangez sainement. Ne soyez jamais dans le doute ! Commencez par étudier ce qui est le moins plaisant.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حقيقة الأمر هي أننا نمتلك فترات عالية الطاقة خلال اليوم ونوبات من انخفاض الطاقة كذلك. متى يكون وقتك؟ إذا كان ممكنًا، ادرس أثناء وقت ارتفاع طاقتك. ستكون أكثر قدرة على التركيز والاحتفاظ بالمعلومات التي تدخلها إلى دماغك. في أي وقت آخر ستكون فقط معركةً قاسية. عند بعض الناس، سيكون هذا واضحًا ومبكّرًا في الصباح عندما يكون لديهم وفرة من الطاقة لليوم. وللبعض الآخر، ينشطون مساءًا بعد أن يجددون طاقتهم لفترة بسيطة. أيًا كنت، أصغِ إلى جسدك وادرس في هذا الوقت. عمليًا، فوائد النوم لا تحصى. ليس فقط تنتظم هرمون


Soyez à l'écoute. Posez beaucoup de questions. Sachez quels sont les points de vue des autres. Choisissez vos combats. Émettez respectueusement votre désaccord.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن تتعلم الإنصات جيدًا كي تبين للناس أنك تحترم آراءهم وأفكارهم، فلتصمت وتشاهد من يتحدث ولتفكر بصدق فيما قال. لكن كثيرًا ما يكون صمتنا هو انتظار دورنا في الحديث وليس للاستماع لأفكار وآراء الغير، فحتى وإن كنت مخالفـًا للرأي الذي يقال حاول أن تفكر في وجهة النظر وتعقلها قبل أن ترد، لأنك عندما تستمع للآخرين وتسمح لهم بإبداء وجهة نظرهم وقضيتهم أنت بذلك تظهره لهم الاحترام الذي يستحقونه. ولتسأل المتحدث كي تظهر له احترامك لرأيه، ويمكنك سؤال أسئلة عامة تتعلق بالموضوع أو خاصة جدًا في صلب الموضوع لأن


Soyez à l’écoute Résolvez vos conflits de façon mature et honnête. Réconfortez vos frères et sœurs en cas de difficulté ou d’échec. Respectez leur intimité et autonomie. Donnez-leur des conseils fondés sur vos expériences.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. ربما كان سؤال إخوتك عن أحوالهم وعما حدث خلال يومهم ثم الاستماع باهتمام لما يقولون من أسهل الأشياء التي تجعلك أخًا محبوبًا. لذلك حاول أن تسأل أخيك أو أختك على الأقل مرة في اليوم لتتحدث معهم وتسألهم عما حدث بيومهم خاصةً إن كانوا صغارًا أو في بداية مرحلة المراهقة، فالإخوة الصغار يحبون أن يُقدِّر وجودهم ويستمع لهم من ينظرون لهم على أنهم قدوتهم.  يجب أن تمارس مهارة الإنصات الإيجابي خلال محادثاتك مع إخوتك سواء كانت تلك محادثة سريعة تطمئن بها عن أحواله أو كانت محادثة طويلة يفتح لك قلبه فيها. إذا أردت


Stabilisez l'état de la victime. Positionnez-la sur le côté. Utilisez la position latérale de sécurité.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حرّك يد المصاب الحرة وضعها على كتفه المعاكس لها ومن ثم قم بتحريك المصاب بحيث يستلق على جانبه المفرود، وتمنع الركبة المرفوعة هنا انزلاق الجسد بينما تُسهل اليد أسفل الرجل من تحريك المصاب. تُساعد هذه الوضعية في منع تجمع اللعاب في الفم أو الحلق ومنع اللسان من الانزلاق لما خلف الفم مما قد يسبب إعاقة للممرات الهوائية.


Stabilisez votre linoléum avec un maroufleur. Protégez votre linoléum. Ne marchez pas sur votre sol pendant 24 heures. Remettez tout en place. Calfatez éventuellement les bords de la pièce.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم بكرة ثقيلة (حجم 45 كيلوجرام يعمل جيداً) لإزالة فقاعات الهواء من المشمع وتثبيت المشمع بأمان بالأرضية. ابدأ العمل من منتصف المشمع حتى الأطراف، مراعياً باقي الأرضية بحرص. وإذا زادت المادة اللاصقة من أطراف المشمع، استخدم مذيبًا لإذابتها واستخدم قطعة قماش لإزالتها وهذا طبقاً للتعليمات المدونة على المنتج. لتزويد المشمع بالحماية واللمعان التي تطيل من عمره، عليك بتثبيته بختم مثبت للمشمع. استخدم فرشاة لوضع طبقة رقيقة علي القطع الداخلية للمشمع، واحذر عدم ترك أية نقاط عارية. ابدأ العمل من أبعد زوايا


Stabilisez-vous. Conservez vos coudes fermés. Levez votre jambe droite. Préparez-vous à la chute de l'adversaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع قدميك بعرض الكتفين عن بعضهما وثبتهما جيدًا على الأرض. اثنِ مرفقيك وثبتهما، ثم ضع قبضتيك أمام وجهك لحمايته. اضرب برجلك اليمنى للأعلى واستهدف المنطقة أسفل الفك مباشرةً بوجه الخصم. احذر لأن تلك الركلة قد تتسبب في فقدان الوعي.


Stimulez la « colonne céleste ». Massez le « He Gu ». Stimulez « l'assaut suprême ».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقع هذه النقطة بالرقبة، فيمكنك أن تجدها على بُعد عرض إصبعي سبابة أسفل قاعدة جمجمتك. فقط مرر أصابعك للأسفل من القاعدة أو من أحد النقاط التي تقع على التجاويف كي تصل إليها، وتستطيع أيضًا أن تجدها على ألياف العضلة الموجودة على جانب العمود الفقري. اضغط بطريقة بسيطة أو بطريقة دائرية على هذه النقطة لمدة دقيقة واحدة. تقع نقطة الـ"هي جو" أو "وادي الوحدة" أو إل آي 4 بيديك بين إصبع الإبهام والسبابة خاصتك. استخدم يدك اليسرى للضغط عليها في اليد اليمنى واستخدم اليد اليمنى للضغط عليها في اليد اليسرى. اضغط بعمق


Stimulez le « troisième œil ». Essayez le « champ de bambou ». Excitez « l'accueil des parfums ».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لكل نقطة من نقاط الوخز اسم مختلف يعتمد على الاستخدام القديم والاستخدام العصري لها يتكون عادة من مجموعة من الحروف والأرقام. تساعد نقطة العين الثالثة -تمسى أيضًا GV24.5- في إزالة الصداع واحتقان الرأس وتقع بين الحاجبين عند نقطة اتصال هيكل الأنف مع مقدمة الجبهة.  اضغط على هذه النقطة بثبات ولطف لمدة دقيقة واحدة. يمكنك أن تجرب الضغط البسيط أو تؤدي حركة دائرية، المهم أن تختار الطرق التي تلائمك أكثر. والتي تسمى أيضًا "بنقاط الأضواء اللامعة" أو "B2"، والتي أكثر في حالة الصداع الذي يصيب مقدمة الرأس. تقع ن


Stimulez vos sens pour garder votre esprit actif. Stimulez doucement votre corps pour rester alerte. Faites de l’exercice en fin de matinée ou tôt dans l’après-midi. Trouvez des manières de bouger au lieu des exercices. Maintenez un régime alimentaire sain pendant la journée. Ne dépendez pas des boissons énergisantes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لم تستيقظ حواسك فلن يستيقظ ذهنك وستتجه نحو القيلولة قريبًا. أما إن أردت أن تظل نشيطًا فينبغي أن تعمل على إيقاظ حاسة النظر والسمع والشم لديك خلال اليوم. يمكنك فعل ذلك من خلال القيام ببعض الأشياء سواء بالمنزل أو العمل أو المدرسة مثل:  اشغل فمك بمضغ اللبان أو مصَ حلوى النعناع. تلك خدعة رائعة خاصةً إن كنت تشعر بالإرهاق خلال نوبة عملك الصباحية أو المسائية. إن كنت تستطيع التحكم بالأضواء فأشعل الأضواء قدر إمكانك، بل الأفضل أن تجلس بجانب النافذة لتحصل على أكبر قدر من الضوء الطبيعي. اعلم فقط أن الجلوس


Stimulez votre assurance Trouvez un miroir et détendez-vous. Pensez à quelque chose qui vous rend heureux. Ajustez vos yeux. Entrainez-vous au sourire formel. Faites un sourire amical. Montrez un grand sourire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. لا تحتاج الابتسامة المثالية إلى أسنان هوليوود أو شكل معين للشفاه. ابتسمي لإسعاد الآخرين وبعث الراحة والاسترخاء في نفوسهم فسيهتم الناس بالسبب وراء ابتسامتك أكثر من مظهرها. ستساعدك النصيحة التالية على تعديل المظهر الخارجي لابتسامتك لكنها ليست سوى مجرد تزيّن خارجي. انظري في المرآة وارخي عضلات وجهك وكتفيك. إذا كنت تشعرين بالتوتر، دلكي وجنتيك وجبهتك. قومي بالضغط على فكك وإرخائه عدة مرات. الابتسامة الصادقة هي أفضل ابتسامة، ففكري في ذكرى ممتعة أو موقف حدث مؤخرًا أو أصدقائك أو الشاب الذي يعجبك، حتى ال


Stimulez votre estime de vous. Soyez perspicace. Connaissez-vous vous-même. Répondez aux communications. Débarrassez-vous des amitiés toxiques.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

آمِن بنفسك حتى يؤمن بك الآخرون، بل إن الأمر يعدو عن كونه كذلك؛ إذا أحببت نفسك، ستقدرها حق قدرها وهذا بدوره سوف يُترجم إلى معاملة الآخرين بطريقة جيدة.  تعلّم أن تكون واعيًا بأفكارك ومعتقداتك عندما تواجه المواقف التي تشعرك بالسوء. عندما تلاحظ حديثًا ذاتيًا سلبيًا، واجِهه وتحدّاه. استخدم أقوالًا متفائلة وسامح نفسك وركّز على ما هو إيجابي وشجّع نفسك. من المرجح أن يقل شعورك بعدم الثقة أمام الشخص الذي يفهمك. تستطيع في كل الأحوال أن تعرف من تلقاء نفسك إن كان هناك اتصال عميق بينك وبين أحد الأشخاص. إذا كا


Stimulez votre système immunitaire. Envisagez un traitement homéopathique. Fumez la verrue plantaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بما أن الثآليل الأخمصية من أعراض العدوى الفيروسية لفيروس الورم الحليمي البشري، فإنها تدل أن الجهاز المناعي غير قويٍ كفاية (ولو بشكلٍ مؤقت) للدفاع عن الجسم، لذا فإن التركيز على تقوية الجهاز المناعي من الحلول المنطقية للتخلص من تلك الثآليل بشكلٍ طبيعي. زر أخصائي تغذية أو علاج طبيعي أو ممارس للطب الصيني التقليدي أو معالج يدوي لمعرفة طرق تقوي بها مناعتك. من الطرق المثبتة لتقوية المناعة الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم وأكل المزيد من الفاكهة والخضروات الطازجة وتقليل السكريات المعالجة كالمشروبات الغازية


Stockez les pétales de rose dans des boîtes à café, des canettes en étain ou des bocaux en verre. Décidez à quelles fins vous voulez utiliser vos pétales de rose. Ajoutez des pétales de rose à votre boisson favorite. Mettez-vous à l'art et ajoutez des pétales de rose à vos créations. Ajoutez des fleurs à votre nourriture.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بإمكانك تخزين البتلات المجففة لفترات طويلة هكذا مع الحرص أن تتأكد من أي وعاء تضع فيه البتلات يكون محكم الغلق حتى تتفادى دخول الحشرات التي ستأكل البتلات. ولا تحفظ البتلات أسفل أشعة الشمس المباشرة. أمامك الكثير من الاختيارات، فاستخدم البتلات في تزيين حفلات الزفاف أو لإضفاء جو رومانسي داخل غرفة النوم، أو أضفها لبتلات مجففة أخرى من زهور مختلفة لتُعد  مزيجًا من أوراق الورد المجففة أو جرب إحدى الطرق التالية. أضِف البتلات إلى بعض أنواع العصائر أو استخدمها لعمل شربات الورد، كما بإمكانك استخدامها لعمل  م


Structurez votre bizness. Achetez ou louez un local viable. Mettez votre magasin en place et achetez ce dont vous avez besoin. Engagez des employés. Songez à rejoindre une association professionnelle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تفرض عليك بداية إطلاق أي مشروع تجاري أن تقوم بعملية تُسمى "الهيكلة القانونية"، والتي تعني إتمام عملية الإنشاء الرسمي والقانوني لعملك التجاري على هيئة شركة. تقدر من خلال عملية الهيكلة على اختيار الشكل القانوني المفضل لعملك التجاري، وهو ما يؤثر لاحقًا على تحديد قيمة الضرائب المستحقة وحجم المسؤولية الفردية لشخصك تجاه هذا المشروع التجاري، وبالطبع وضع أُطر مُحددة لكيفية جمع الأموال من المستثمرين، ناهيك عما يفرضه كل شكل قانوني من تجهيز لأوراق ومستندات رسمية، قد تكون أكثر أو أقل وفقًا للشكل القانوني ال


Stérilisez l'aiguille. Commencez à percer la peau. Commencez à suivre les lignes que vous avez dessinées. Nettoyez la zone du tatouage.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طريقة لفعل ذلك باستخدام النار. ضع الإبرة فوق لهب شمعة أو قداحة حتى تتوهج مع التأكد من حمل طرف الإبرة الآخر بقطعة قماش حتى لا تحترق أصابعك.   غلف الإبرة في قطعة قطعن بعد تعقيمها. ابدأ بجعل قطعة القطن حوالي 0.4 سم بعيدًا عن طرف الإبرة، ولفها ذهابا وإيابًا حوالي 0.7 سم أعلى الإبرة حتى تأخذ قطعة القطن شكل بيضاوي. حيث سيعمل ذلك على امتصاص بعض الحبر عند غمس الإبرة في الصحن الموجود به.   لثبات الإبرة بشكل أكبر، حاول ربط الإبرة في نهاية قلم رصاص عن طريق غرسها في الممحاة الموجودة بنهايته ثم ربطهما ب


Stérilisez l'éponge une fois par mois. Passez-la au microonde pendant 30 secondes. Laissez-la reposer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى إذا قمت بتنظيف الإسفنجة بشكل أسبوعي، يجب تعقيمها باستخدام الحرارة مرة على الأقل في الشهر. خاصًة إن كنت تستخدمين الإسفنجة بشكل يومي. يزيل التنظيف الأساسي البكتيريا من السطح، لكن الطريقة الوحيدة لقتل البكتيريا الموجودة في عمق الإسفنجة هي الحرارة الشديدة القصيرة.  قد تحتاجين لتعقيم الإسفنجة أكثر من مرة في الشهر إذا لاحظت تراكم البكتيريا بشكل أسرع. من علامات تراكم البكتيريا السريع: ظهور حب شباب غير مبرر وظهور رائحة سيئة/ غريبة من داخل الإسفنجة. ستكونين بحاجة لإتمام عملية تنظيف أساسية بعد تعقيم ا


Stérilisez une aiguille avec une flamme. Attendez que l'aiguille refroidisse. Stérilisez tout avec de l'alcool à 70 %. Placez votre aiguille parallèlement à votre visage. Transpercez le sommet du bouton blanc. Rompez la petite membrane de peau sommitale. Pressez doucement le bouton blanc à sa base. Désinfectez le bouton percé avec de l'alcool à 70 %.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم عود ثقاب أو قداحة لتسخين وتعقيم الدبوس، وقم بتعريض كل جزء من الدبوس إلى النار لعدة ثوان لقتل أي بكتيريا موجودة. دع الدبوس يبرد لمدة دقيقة على الأقل حتى لا يكون ساخن ويسبب ألمًا شديدًا عند استخدامه لثقب البثور. ضع الكحول على الدبوس واليدين والبثور، وتأكد من تعقيم كل الأدوات التي ستقوم باستخدامها في ثقب البثور بالكحول. لا تجعل طرف الدبوس أمام الوجه مباشرة ولكن اجعله بمحاذاة الوجه حتى لا يخترق شيء آخر سوى طرف البثرة. لا تقم بلمس أي شيء آخر سوى الرأس الأبيض، فقد يسبب اختراق الجزء الأحمر من ال


Subissez un drainage et une compression. Renseignez-vous à propos de l'attelle. Faites inciser la poche de sang.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من شيوع الاعتماد على تصريف الأذن القرنبيطية إلا أن الكثير من الأطباء حاليًا لا يرجحونه كحل أساسي، السبب وراء ذلك هو عودة التجمع الدموي لدرجة مُعينة عقب التصريف. في أغلب الحالات يقوم الطبيب باتباع نفس الخطوات الموضحة سابقًا لتصريف التجمع الدموي باستخدام الإبرة والسرنجة، ومن ثم يضغط على أذنك بضمادة ضغط مُخصصة لإيقاف النزيف وتجمع الدم في الأذن.  عندما يقوم الطبيب بهذا الإجراء عوضًا عنك فإنك تضمن خبرته أولًا، بالإضافة إلى استخدامه للأدوات المُعقمة والمُخدر الموضعي الذي يجعل الإجراء بدون أل


Subissez une électromyographie (EMG) ou un test de conduction nerveuse. Envisagez de recourir à une injection permettant d’engourdir les nerfs. Envisagez de recourir à une chirurgie mineure. Engagez-vous dans une thérapie de rééducation nerveuse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لهذه الاختبارات أن تحدد موضع وشدة إصابة العصب. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء تصوير بالرنين المغنطيسي. بعض هذه الاختبارات (مثل تخطيط كهربية العضل) يمكن إجراؤها في عيادة الطبيب وبعضها بحاجة لمتخصص أو مستشفى مجهز. إذا رأى الطبيب أن تضرر العصب لا يسبب تلفًا طويل الأمد فقد يرشح لك الخضوع لحقن مادة مخدرة أو ستيرويدية فيما يعرف بإحصار جذر العصب. يمكن لهذا الإجراء أن يساعد على سرعة شفاء الجسم من تضرر العصب ويقوم به في العادة طبيب تخدير مدرب. يسبب بعض أنواع تلف الأعصاب وجود ضغط أو ضيق على العصب، ويمكن


Subvenez d'abord à vos besoins essentiels. Épargnez dans un fonds d'urgence. Remboursez vos dettes. Mettez de l'argent de côté. Choisissez intelligemment vos dépenses non vitales. Choisissez vos dépenses de luxe.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك بعض الأشياء التي لا يمكن التخلي عنها تمامًا عندما يتعلّق الأمر بإنفاق المال، وتكون هذه الأشياء (الطعام، والماء، والسكن، والملابس) أولويتك الأساسية عندما يتعلقّ الأشياء بإنفاق المال الذي تمتلكه. من البديهي أنه إن أصبحت مشرّدًا أو كنت تعاني من مجاعة فسيصبح من الصعب للغاية تحقيق بقية أهدافك المالية، لذا فإنه ينبغي عليك التأكد من امتلاك الحد الأدنى من المال لتلبية احتياجاتك الأساسية قبل تخصيص المال لأي هدف آخر.   على أيّ حال، لا يعني كون الطعام والماء والمأوى أشياء مهمة أنه ينبغي التبذير في الإ


Succombez à vos fantasmes. Gardez un peu d'imprévu. Essayez une nouvelle position.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من مشكلات الجنس أنه من السهل أن يتحول إلى روتين، خاصة إذا ما كنت على علاقة بذات الشخص لمدة طويلة. لذلك عليك إذن أن تقوم بكسر الروتين، من خلال تجربة الأمور الجديدة المختلفة، وتحقيق ولو جزء بسيط من رغباتك الجنسية المدفونة. جرّب استخدام الأدوات، جرب عصب العينين، جرب قليل من مسرحة الأمور.  جرب استخدام الألعاب الجنسية. يعد استخدام الألعاب الجنسية من الأمور المحبذة لدى الشريكين.  ابحث عن الأدوات الجنسية المختلفة التي يمكن استخدامها لتحسين تجربتكما الجنسية. يخجل العديد من الناس من رغباتهم الجنسية الدفي


Sucez des bonbons acidulés pour rendre votre salive plus acide. Mâchez de la gomme pour accroitre la production de la salive. Utilisez du peroxyde d'hydrogène.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كلما زادت حامضية وسكرية اللعاب خاصتك زادت صعوبة الكشف عن المخدرات في اللعاب، لهذا تناول بعض السكاكر الحامضية قبل الخضوع للفحص إذا لم يتوفر أمامك سوى ٥ إلى ١٠ دقائق. العق الحلوى جيدًا بدلًا من مضغها حتى تمتص المزيد من النكهة الحامضية على قدر الإمكان. أثبتت الدراسات أن نتائج فحص مسحة الفم تُصبح أقل دقة إذا ما تناول الأشخاص الخاضعين للفحص الحلويات الحامضية قبل الفحص. امضغ قطعة من اللبان لتحفيز إفراز اللعاب وتخفيف تركيز المخدر في لعابك، كما أن مضغ اللبان يغير من المكونات الكيميائية في الفم ويجعل الف


Suggérez de réorganiser vos priorités. Recommandez un collègue. Proposez une autre organisation du travail.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تتحدث مع رئيسك في العمل يجب ألا تقول "لا" صريحة إذا تمكنت من تجنبها. حاول بدلًا من ذلك أن تبحث عن طريقة لتقديم بدائل إيجابية تؤول إلى عدم قيامك بالمهمة التي تشعر أنك غير قادر على إنجازها. أحد الطرق لفعل ذلك هو طلب مساعدة مديرك في إعادة تنظيم أولوياتك. بفعل ذلك، ستظهر لمديرك أنك تسعى إلى أن تكون على أعلى قدر ممكن من الإنتاجية، لكنك ستوضح أيضًا أن ضغط العمل الحالي غير مناسب.  سجّل انجازاتك العملية الممتازة والوقت الذي تحتاجه لإكمال كل مهمة لتدلل على أنك فكرت مليًا في الأمر. سيساعد سؤال مديرك


Suggérez une sortie ensemble. Gardez le contact après avoir passé une soirée ensemble. Faites preuve d'audace et demandez directement à la personne si elle veut sortir avec vous. Invitez l'autre personne à une sortie organisée par un club de rencontres. Demandez l'autorisation avant de toucher l'autre. Commencez par embrasser et progressez lentement à partir de là. Prenez votre temps quand vous faites le premier pas dans une relation physique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس من الضروري أن يكون أخذ الخطوة الأولى بطرح السؤال المعروف والمربك أيضًا: "هل يمكن أن تخرجين معي في موعد؟" إذا كنت تحب البيتزا، فاقترح الذهاب معًا لتناول البيتزا في مطعمك المفضل يوم الجمعة. إذا كانت الفتاة محبة للأفلام، أخبرها أن عليكما الذهاب لمشاهدة أحد الأفلام قريبًا. إذا أبدت من ناحيتها اهتمامًا باقتراحك، فاحرص على تنفيذ ما قد اقترحته لتوك. على سبيل المثال: بدلاً من ترك الموضوع معلقًا بعد "نعم، يجب أن نذهب لمشاهدة فيلم في وقت ما" ينبغي أن تقول "فيلم كازابلانكا يُعرض في سينما زاوية الساعة 7


Suggérez à votre proche de faire un diagnostic. Encouragez votre proche à consulter un thérapeute. Pensez à la thérapie de désensibilisation systématique, encore appelée thérapie d'exposition avec prévention de la réponse. Suggérez à votre proche de prendre des médicaments.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يساعد الحصول على تشخيص رسمي الشخص المصاب على التعامل مع الاضطراب الذي يعاني منه والبدء بعلاجه. ابدأ بطبيب الشخص نفسه حتى يقوم بفحص جسدي واختبارات معملية وتقييم نفسي كامل. لا يعني امتلاك أفكار قهرية أو إظهار سلوكيات قهرية أن الشخص مصاب باضطراب الوسواس القهري بالتأكيد، ويجب أن يكون الشخص في حالة ضغط شديدة حيث تتداخل الأفكار والوساوس مع حياته حتى يتم تشخيصه باضطراب الوسواس القهري. يجب أن يمتلك الشخص وساوس أو سلوكيات قهرية أو الأمرين معًا حتى يتم تشخيص الحالة على أنها اضطراب الوسواس القهري. يجب ا


Suggérez-lui d'éviter les réseaux sociaux. Combattez les comportements obsessionnels. Sachez reconnaitre ses mauvaises habitudes. Prenez ses relations sans lendemain avec des pincettes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في حالات الانفصال العاطفي كثيرًا ما يندفع الطرف المتضرر من الانفصال للحديث السيئ عن الطرف الآخر، ووسائل التواصل الاجتماعي تعتبر منفذًل للكثير من اللوم القاسي وأحاديث التنفيس عن الغضب الحادة. حاول أن تقنع صديقك بالابتعاد عن الوسائل التكنولوجية، للسبب السابق ذكره تحديدًا، وبشكل عام من أجل منح نفسه فترة من الراحة بعيدًا عن الضغط النفسي الناتج عن استخدام الهواتف والأجهزة التكنولوجية. سوف يجنبه ذلك كذلك رؤية أي شيء متعلق بالانفصال أو بالحبيبة السابقة لفترة كافية من الوقت.  الابتعاد عن وسائل التواصل ا


Suggérez-lui de nouveaux amis. Coupez les ponts. Dites-lui que vous n'avez plus envie de son amitié.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لعلك تعرف بعض الأشخاص الآخرين ممن يشاركون هذا الشخص نفس الاهتمامات أو تعرف من تقبلهم للمضايقات أعلى منك. حاول أن تعرفه ببعض المحيطين في المدرسة أو العمل لتشتيته وتجنب تقديمه لأصدقاء مشتركين لأن هذا قد يلزمك أكثر بقضاء الوقت معه. من المقبول أن تنهي التواصل فحسب إذا لم تكن مقربًا من ذلك الشخص على نحو خاص. الغ صداقتك به على شبكات التواصل الاجتماعي وتجاهل اتصالاته الهاتفية ورسائله على البريد الإلكتروني أو احجبها وحاول تجنب المواقف التي قد تجمعكما. معظم العلاقات لها مرحلة اختبار ومن المتوقع إنهاؤها خ


Suggérez-lui de se faire aider. Encouragez-le à participer à un groupe de soutien. Envisagez la thérapie comportementale dialectique. Préparez une intervention.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في أول مرة تعرف فيها قيام صديقك أو حبيبتك بإيذاء نفسها، حاول أن تستطلع مباشرة مدى استعدادها للجلوس مع طبيب أو استشاري نفسي. هؤلاء الأفراد المتخصصين لديهم معرفة علمية ومدربين بشكل معتمد على كيفية مساعدة الأفراد الذين يحاربون السلوكيات التي تدفع للإيذاء النفسي أو إيذاء الآخرين. إذا رفض الطرف الآخر الأمر من منطلق أنه غير مجنون، فلا تجادله في ذلك. من جهة أخرى تحدث معه حول أن الخبراء النفسيين لديهم قدرة على التعامل مع العديد من أزمات الحياة، وأنهم يقدمون الدعم لمختلف الأفراد من أجل الإتزان النفسي وال


Suis ton intuition. Garde les amis qui te soutiennent. Garde les amis qui t’acceptent tel que tu es. Garde des amis qui savent te tenir tête quand tu as tort. Garde des amis qui savent écouter. Garde les amis qui sont agréables à fréquenter. Garde des amis qui savent pardonner. Sois un bon ami.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف الصداقات ويختلف الأصدقاء من صديق لآخر، لكن يعتمد معظم ما تشعر به تجاه أصدقاءك على حدسك؛ إن شعرت أن تلك الفتاة تهتم لأمركِ حقًا وتشعرين بثقة تجاهها وتجاه صداقتكما فعلى الأغلب هي صديقتكِ حقًا، أما إن شككتِ في الأمر وأصبحتِ لا تعرفين ما إذا كانت صديقتكِ حقًا أم لا فعلى الأغلب تلك إشارة على أنها ليست كذلك.  اسألي نفسكِ أسئلة مثل الأسئلة التالية، وحتى إن كنتِ غير متأكدة من الإجابة فاتبعي حدسكِ: هل يمكن أن تأتي صديقتكِ معكِ لشراء أغراض هامة في الصباح الباكر؟ هل توافق صديقتكِ على أن تقضي يوم الجم


Suivez avec attention la santé du chien pendant les premières semaines après la naissance des chiots. Observez les signes d'infection. Vérifiez les glandes mammaires du chien deux fois par jour pour vous assurer qu'elles sont en bonne santé. Surveillez l'apparition des signes de métrite pendant les 24 à 48 heures qui suivent la naissance. Observez les signes d'éclampsie pendant les premières semaines qui suivent la naissance.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أنها قد تنام أكثر من المعتاد إلا أنها ينبغي أن تكون يقظة عندما تستيقظ. يجب أن يكون لدى كلبتك شهية جيدة.  أطعم كلبتك عدة وجبات في اليوم بدلًا من واحدة أو اثنتين أكبر. يمكنك زيادة تناولها للطعام قبل عدة أسابيع من الولادة واستمر في ذلك لعدة أسابيع بعد الولادة. من العادي أن تستهلك الكلبة المرضعة 3-4 مرات أكثر من كمية طعامها العادية.  يشجع العديد من الأطباء البيطريين إطعام كلبتك من طعام الجراء خلال هذا الوقت لاحتوائه على سعرات حرارية عالية. ستحتاج إلى إدخال هذا الطعام تدريجيًا مع طعام ال


Suivez des cours de langue. Tenez un journal. Visitez des pays anglophones. Apprenez tout seul. Profitez d'internet. Immergez-vous dans la langue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد الدورات التدريبية في اللغة الإنجليزية على تعلُّم الكثير من المفردات الهامة التي تحتاجها لممارسة اللغة كما تساعد دون شك على تعلُّم اللغة بطريقة صحيحة. وتوجد طريقتان للدورات التدريبية في اللغة الإنجليزية هما:   الدورات التدريبية أو التطبيقات الموجودة على الإنترنت حيث يكون بعضها مجاني وبعضها مقابل المال، وقد تكون المواقع التي تعلِّمك نظير المال أفضل من المواقع المجانية لكن هذا ليس شرطًا. مواقع مثل: LiveMocha  و Duolingo يعتبرا من الخيارات المميزة لتعلم اللغات. الدورات التدريبية التي تقدمها مر


Suivez des cours de musculation. Faites des exercices de cardio. Faites des exercices au poids du corps.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعلم الكيفية الملائمة ضروري لحمل الأثقال، وقد يفيدك التعلم من خبير إذا لم تكن على يقين من الكيفية الملائمة لحمل الأثقال أو التمارين التي تساعد على بناء العضلات وتنسيقها.  تقدم الكثير من صالات الألعاب الرياضية فصولًا مجانية لأعضائها. جرِّب حضور مقدمة فصل لحمل الأثقال فهذه الفصول مجهَّزة لتناسب المبتدئين، وستجد هنالك مختص باللياقة البدنية ليعينك على التدريب. قد تقدم صالة الألعاب التي ترتادها جلسات مع مدرب شخصي أيضًا. قد يمكنك حتى الحصول على بضعة جلسات مجانًا عند التسجيل للمرة الأولى في عضوية صالة


Suivez des cours de sécurité routière. Apprenez les commandes d’une moto. Montez sur votre moto. Entrainez-vous à utiliser l’embrayage. Démarrez votre moto. Essayez de démarrer votre moto en marche rapide.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توفر لك الدورة التعليمية أفضل تدريب لمعرفة كيفية ركوب الدراجات النارية بتقنية سليمة وآمنة. يُنصح بذلك دائمًا خاصة للمبتدئين، وستجد أن في بعض المدن يكون الالتحاق بمثل تلك الدورة التدريبية شرطًا لكي تحصل على رخصتك.  يكون متاحًا للسائقين الجدد الذين ليس لديهم أي خبرة أو القليل منها دورة القيادة الأساسية والتي توفرها إدارة المرور في بعض البلدان. لكن إن لم تكن متوفرة في منطقتك، فهناك العديد من الدورات غير الحكومية والتي يمكنك الاعتماد عليها أو يمكنك بدلًا من ذلك أن تبحث عن معلم خاص.  يتم توفير دراجة


Suivez des cours de théâtre. Obtenez un diplôme en art dramatique. Assistez à des ateliers de formation en plus de vos cours. Faites du bénévolat. Entrainez-vous autant que vous le pouvez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت في المدرسة الثانوية أو الكلية، فلا يوجد وقت أفضل لبدء حياتك المهنية بالتمثيل من الآن. شارك في المسرح المدرسي في أسرع وقت ممكن. اشترك في دروس المسرح في مدرستك إذا كنت تستطيع. قدم في تجارب الأداء للمسرحيات المدرسية. تُعد برامج الدراما بالمدرسة الثانوية طريقة رائعة لتتعرف على عالم التمثيل والبدء في بناء خبرتك ومهاراتك كممثل. إذا كنت في المرحلة الجامعية، فمن المحتمل أن تجد برنامجًا مسرحيًا يديره الطلاب وله تجارب أداء. استفد من أي فرصة للتمثيل يمكنك أن تجدها في كليتك. ابحث في الكليات والأندية


Suivez des cours. Mangez des choses que vous n'aviez jamais goutées auparavant. Portez-vous volontaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انهمك في ممارسة هواية جديدة أو تنمية مهارة جديدة. بالإضافة إلى توفير أمر جديد يمكن مشاركته مع الآخرين، فإن الأفراد الذين يتعلمون أمور جديدة طوال حياتهم يصبحوا أكثر سعادة وصحة. يمكنك إيجاد دروس محلية ورخيصة الثمن في المراكز الاجتماعية و المراكز الجامعية وعلى الإنترنت. هذه الدروس يمكن أن تشمل أمور مألوفة مثل اللغات الأجنبية والرقص والفنون. تعلم طبخ شيء جديد. تحضير وتناول الأطباق الجديدة يمكن أن يكون محمسًا للغاية، تجربة الطعام الجديد يمكن أيضًا ربطها بطريقة الحياة الصحية.إذا كنت لا تجيد الطبخ، الز


Suivez des habitudes alimentaires dont l'efficacité contre la formation des calculs biliaires a été prouvée. Consommez des compléments alimentaires nutritionnels préventifs. Perdez du poids lentement et maintenez un poids sain. Passez un test de dépistage d'allergies et éliminez de votre alimentation les produits allergènes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ترتبط العديد من الممارسات بخفض الإصابة بأمراض المرارة:  استهلك الدهون المتعددة غير المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة. تناول الكثير من الألياف. استهلك الكافيين كجزء من حميتك الغذائية اليومية. الجأ لحمية نباتية. تجنّب الإفراط باستهلاك السكريات المكررة مثل السكروز والفركتوز. تشير بعض الأدلة الظرفية إلى أن تناول كميات كبيرة من البقوليات يمكن أن يزيد من الإصابة بأمراض المرارة الانقباضية.  تجنّب المشروبات الكحولية. فكّر بتناول عدة حصص غذائية قدر كل واحدة منها 30 جرامًا من الفول السوداني أو المكسرات


Suivez des pratiques sexuelles protégées. Aimez votre corps. Communiquez ouvertement avec votre partenaire. Parlez de ce que vous aimez. Discutez avec votre partenaire des choses qui ne marchent pas. Faites attention à votre partenaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون من الأسهل أن تستمتع بالجنس، عندما تتأكد من كونك تمارس جنسًا آمنًا بالكامل. تعرف على شريكك/ شريكتك جيدًا قبل ممارسة الجنس، تحدثا سويًا عن تاريخ علاقاتكم الجنسية. استخدم الواقي الذكري وواقي الفم أثناء ممارسة الجنس.  استعمل الواقي المصنوع من مادتي اللاتيكس أو البولي يوريثان، إذا تحمي تلك المواد من الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا، مع مراعاة أن النوع الثاني قد يتعرض للتمزق بشكل أسهل. استعمل الواقي في كل مرة تمارس فيها الجنس بأي شكل كان. استعمل واقي الفم أثناء ممارسة الجنس الفموي، وقد تستبدله با


Suivez exactement les instructions de votre médecin. Cherchez à savoir si vous devez prendre vos antibiotiques pendant vos repas. Assurez-vous de prendre la dose appropriée chaque jour. Améliorez la quantité de bonnes bactéries dans votre organisme. Parlez avec votre docteur des expériences que vous avez eues dans le passé en utilisant des antibiotiques.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يكتب لك الطبيب وصفة طبية بالمضادات الحيوية، سيعطيك تعليمات محددة لكيفية تناول الدواء. يمكن أن يساعد اتباع تلك التعليمات على تقليل فرص إصابتك بألم المعدة لأن طبيبك سيعطيك نصائح عن كيفية تجنب هذا العرض الجانبي غير المحبب.  قد تتضمن التعليمات وقتًا محددًا يجب عليك تعاطي المضادات الحيوية فيه لتقليل تأثيره السلبي على معدتك. خزّن مضاداتك الحيوية في مكان معتم وجاف، إلا في حالة تعارض ذلك من التعليمات المدونة على العبوة. هناك بعض المضادات الحيوية التي يلزم تخزينها في الثلاجة. إذا كان ذلك حقيقيًا، خ


Suivez exactement les instructions du produit. Appliquez le produit de façon uniforme dans vos cheveux. Laissez le produit reposer pendant 20 à 30 minutes. Séchez vos cheveux. Redressez vos cheveux avec un fer à lisser.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يحتوي المنتج ونوع العلاج الذي اخترتِه على تعليمات مُفصلة عن كيفية وضع العلاج على شعرك؛ احرصي على قراءة واتباع جميع الإرشادات وإجراءات السلامة. إذا تعارضت إرشادات المنتج خاصتك مع الإرشادات المذكورة هنا فاتبعي دائمًا الإرشادات المذكورة من قبل الشركة المُصنّعة للمنتج. ارتدي قفازات وملابس قديمة أو جلبابًا ثم امسكي جزءًا من شعرك وضعي عليه العلاج؛ ابدئي بكمية قليلة مع الزيادة التدريجية حتى تُغطي الشعر دون المبالغة في إشباعه بالمنتج. استخدمي مشطًا ضيّق الأسنان أو فرشاة تلوين الشعر لتوزيع المنتج


Suivez l'adage Les abdos sont faits dans la cuisine. Éliminez les sucres et céréales transformées de votre alimentation. Composez vos repas autour de portions de fruits et de légumes. Ajoutez des céréales complètes. Choisissez bien vos protéines. Buvez 2 à 5 tasses de thé vert chaque jour.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقترح معظم المدرّبين الشخصيين أن خسارة دهون المعدة ترجع إلى الحمية الغذائية بنسبة 90% وإلى التمارين الرياضية بنسبة 10%. هذه الخطوة مهمة للغاية إن لم تكوني تتناولين وجبات غذائية متوازنة. يسمح تقليل تناول السكريات والسعرات من الكربوهيدرات البيضاء المعالجة بخسارة الدهون بشكل أسرع.  يتضمن ذلك السعرات السائلة كالمشروبات الغازية والقهوة والمشروبات الكحولية. يعتقد معظم مختصّي التغذية أن فقد دهون البطن بسرعة وأمان دون تجنّب الأطعمة المعالجة أمر مستحيل. تحتاج المرأة في سن 19-50 عام إلى 2.5 كوب من الخضراو


Suivez l'évolution de votre température basale. Suivez les symptômes corporels. Combinez les différentes données pour déterminer la période d'ovulation. Sachez reconnaitre les limites de cette méthode.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستخدم هذه الطريقة الجمع بين تتبّع التغيّرات الجسدية وقياس درجة حرارة الجسم القاعدية لمعرفة وقت التبويض. تتبّع درجة الحرارة القاعدية هي الجزء "الحراري" من هذه الطريقة، ويتطلّب ذلك مراقبة درجة حرارة الجسم القاعدية كل يوم.  بما أن درجة الحرارة القاعدية سترتفع بشكل مستمر بعد 2-3 أيام من التبويض، يساعد تتبع درجة الحرارة القاعدية على تقدير موعد التبويض في الدورة الشهرية. (ارجعي إلى طريقة استخدام درجة الحرارة القاعدية للحصول على مزيد من الإرشادات). يستغرق تحديد نمط موعد التبويض عدة أشهر باستخدام هذه ا


Suivez l'évolution du saignement. Dormez beaucoup. Évitez le travail physique. Pour l'instant, arrêtez d'avoir des rapports sexuels . N'utilisez pas de tampon ou de poire de lavement . Restez bien hydratée. Informez-vous à propos des causes de saignements vaginaux pendant la grossesse. Calculez la date de l'accouchement et demandez-vous si les saignements ne pourraient pas indiquer que le travail a commencé. Sachez à quel moment demander de l'aide à votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تكون لديكي فكرة عن كمية الدم المفقود أثناء حلقة النزيف. لأن هذا سوف يساعد طبيبكِ على عمل التشخيص المناسب ووضع خطة لإدارة الموقف. ابدأي بحساب كمية الدماء المفقودة أثناء مراقبتك للنزيف.  تستطيعين فعل ذلك من خلال الاحتفاظ بفوطة صحية بملابسك الداخلية حتى ابتلالها بالكامل. قومي بعد كمية الفوط المبتلة من الثامنة صباحًا إلى الثامنة مساءًا لليوم التالي. ودوّني النتائج التي تقومين بإحصائها في كل مرة، واحضريها لطبيبكِ الخاص لمساعدته في التقييم السليم لحالتك. أيضًا استمري في متابعة السمات الأخر


Suivez la basse afin de ne pas perdre le rythme. Laissez la bonne personne guider son partenaire. Laissez-la prendre les devants avant de devenir plus intimes. Concentrez-vous sur elle et non les autres femmes présentes. Changez de pas lorsque vous serez plus à l'aise. Ne pensez pas qu'il s'agisse d'une compétition que vous devriez absolument gagner.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بغض النظر عن مستوى مهارتك في الرقص، إذا حافظت على زمن الإيقاع سوف تؤدي بشكل جيد. لحسن الحظ أن من السهل الرقص على موسيقى النوادي، حيث ستقوم دقات الطبل بعدّ الخطوات لك. حرك قدميك وكتفيك وذراعيك بشكل متزامن مع دقات الطبلة: بووم. تشيك. في كل مرة تسمع خبطة للطبلة الجانبية "سنير درامز"، اخبط بقدميك على الأرض. هذا هو الإيقاع الذي تحتاج إليه.   حرك إحدى قدميك إلى الجانب، ثم أتبعها بالقدم الأخرى، وعُد بعدها من جديد إلى الجهة المخالفة. هذه الرقصة السريعة من خطوتين فقط تبدو طبيعية وتناسب أي موسيقى أو أغنية


Suivez la bonne formation. Trouvez un poste technique dans cette industrie. Faites-vous des amis dans le cinéma. Pensez à déménager dans une grande ville de cinéma. Faites réaliser votre portrait.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تتخصص في دراسة التمثيل أو الدراما أو المسرح في معهد أو كلية، سوف تحصل على تعليم مُعتمد على الأداء التمثيلي، مما يُمكنك من معرفة كل ما يخص أساليب التمثيل المختلفة مثل التاريخ والتقنيات والنظريات المتنوعة. إن تعلُّم التمثيل بعد الدراسة الثانوية سواء في المعاهد أو الجامعات يُمكن أن يساعدك في الحصول على وظيفة حيث إنه:  يتيح لك قضاء ساعات في التمارين وتجارب الأداء يُعلمك كيفية تقمص الشخصيات يُعلمك كيفية إجراء بحث لإضافة ثقل تمثيلي مُميز على الأدوار يُظهر تفانيك وصبرك يُمكن أن يساعدك في تكوين عل


Suivez la durée et les signes vitaux. Tournez les œufs. Mirez les œufs après la première semaine. Écoutez le son des poussins qui commencent à éclore.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج بيض الدجاج 21إلى  يومًا للفقس، لذلك سيكون من الضروري تسجيل اليوم المحدد الذي ستضع فيه تلك البيوض داخل الحضانة، وعليك أيضًا متابعة درجة الرطوبة ودرجات الحرارة. حرّك البيض ربع أو نصف دورة ثلاث مرات يوميًا، في أول 18 يوم. قم بالتدوير بحيث يكون أحد الأوجه إلى الأعلى والآخر إلي الأسفل. قم بوضع علامات على كل جانب من البيض لتعرف أي وجه هو المواجه للأعلى وأي وجه إلى الأسفل. يسمح لك فحص البيض بالتعرف على البيض غير المخصب والبيض الفاسد، عليك أن تمسك بالبيضة وتعرضها للضوء المباشر في غرفة مظلمة مما يس


Suivez la formation. Respectez le protocole de Disney. Comprenez l’étendue de vos obligations. Préparez-vous à improviser. Préparez-vous aux situations désagréables.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد اجتيازك لتجارب الأداء، يفترض انضمامك لبرنامج مدته 5 أيام للتمرن على متطلبات الوظيفة. سوف يطلب منك تقمص دور شخصية من أميرات ديزني وتحليل مختلف الأفلام التي ظهرت بها لاكتساب فهم أعمق لطبيعة الشخصية وصفاتها؛ ومع نهاية فترة التدريب، يفترض أن تُصبحي قادرة تمامًا على محاكاة أسلوب تلك الأميرة وسلوكياتها وصوتها وغيرها من الجوانب المميزة لها. تضع ديزني بروتوكولًا يحتوي على عدة قوانين يُفترض منك الالتزام بها وحفظها كما تحفظين اسمك، فكسرك لأي من تلك القواعد سوف يكون سببًا في استبعادك الفوري من الوظيفة.


Suivez la méthode RICE. Demandez au médecin de vider le kyste. Suivez une kinésithérapie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث يتشكل خراج خلف الركبة من كيس مليء بسائل مما يسبب انتفاخ خلف الركبة، غالبًا ما ينتج عن جراحة في الركبة أو حالة التهاب مفاصل مزمنة. ربما تتمكن من العناية بالمفاصل عن طريق إتباع إرشادات الإسعافات الأولية.  توصي إرشادات الإسعافات الأولية إلي راحة الساق وفرد الركبة والضغط علي الركبة مع تغطيتها جيدًا ورفع الساق قدر استطاعتك. ضع ساقك ويُفضل أن تكون في مستوى أعلى من الجزء العلوي. احرص علي عدم ملامسة كيس الثلج جسدك بشكل مباشر، بل عليك لفه دائمًا في قماش أو منشفة قبل استخدامه.  لكي تُغطي ركبتك، قم بشر


Suivez la posologie à la lettre. Suivez les instructions de la pilule du lendemain. Prenez la pilule EllaOne comme indiqué. Prenez une combinaison de contraceptifs comme indiqué. Attendez-vous à des effets secondaires. Prenez un médicament contre les nausées. Pensez à votre sécurité et calmez-vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك نصائح معينة عليك اتباعها سواء تناولتِ الخطة ب أو إيللا وان أو جرعة من موانع الحمل العادية لتحقيق أقصى فعالية في منع الحمل. الخطة ب عبارة عن قرصين (يكافئان جرعة واحدة) ويتم تناولهما معًا في أقرب وقت ممكن.   عليك تناول جرعة واحدة فقط. لا تأخذي أكثر من الجرعة المقترحة أو أي أقراص أخرى لمنع الحمل بجانبها. كلما أسرعتِ بتناول الخطة ب بعد ممارسة الجنس غير الآمن زادت فعاليته في منع الحمل. يقلل الخطة ب احتمالات حدوث الحمل بعد الجنس غير الآمن بنسبة 95% إذا تم تناوله خلال أول 24 ساعة. إيللا وان متاحة


Suivez la présence de pollen dans l'air. Portez un masque à pollen. Rincez vos sinus. Limitez la quantité d'allergènes à votre domicile. Gardez le taux d'humidité entre 30 et 50 %. Achetez des couvertures antiacariennes. Évitez certains traitements pour les vitres. Nettoyez fréquemment votre salle de bain et votre cuisine. Utilisez des outils de nettoyages humides. Évitez les plantes et les fleurs. Évitez les éléments déclencheurs d'origine animale.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بما أن حبوب اللقاح أحد الأسباب الرئيسية لتفاعلات الحمّى القرمزية، ينبغي عليك مراقبة تعداد حبوب اللقاح كل يوم، وخصوصًا في موسم حبوب اللقاح، ويجب البقاء بداخل المنزل عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعًا للغاية. يمكنك استخدام عدة مصادر على شبكة الإنترنت لمعرفة عدد حبوب اللقاح في منطقتك بشكل يومي..  تضمّن بعض نشرات الأخبار أيضًا عدد حبوب اللقاح في نشراتها الجوّية، وتذكر التقارير عادةً ما إن كان العدد منخفضًا أو متوسطًا أو مرتفعًا. احرص على تجنّب الخروج من المنزل عندما تعرف أن العدد مرتفع. إن كنت تعاني


Suivez la routine qui suit pendant 4 semaines. Intensifiez ces entraînements durant les semaines 5 à 8.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الاثنين: جري 3.2 كم. حاول الجري أطول مسافة ممكنة بالسرعة المستهدفة. تابع تقدمك لملاحظة كم من الوقت استطعت المحافظة على السرعة المرغوبة.  الثلاثاء: جري سريع 6-8 دورات مسافة 400 متر بسرعة ما بين 90 ثانية ودقيقتين في الدورة. بين كل دورة والأخرى قم بالهرولة ببطء لمدة 1-2 دقيقة لاستشفاء جسمك.  الأربعاء: راحة أو سباحة أو تمارين للجزء العلوي من الجسم.  الخميس: جري 3.2 كم، وزِد سرعتك لتسجيل أقل زمن لإنهائك لتلك المسافة، ثم هرول 3.2 كم ببطء.  الجمعة: جري 4.8 كم في دورات بفواصل زمنية في توقيت ما بين 90 ثا


Suivez la thérapie PRICE. Protégez Reposez Appliquez une compresse Prenez des médicaments antidouleurs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وهي واحدة من أفضل الطرق لبدء علاج العضلة شبه المنحرفة. علاج برايس هو في الواقع سلسلة من الخطوات العلاجية التي تنفذها تباعًا. الخطوات التالية سوف توضح تفاصيل كل جزء من العلاج، وتشمل على:  الوقاية.     الراحة.     منع الحركة.     الضغط.     الرفع فوق مستوى القلب. عضلاتك. يمكن أن تؤدي إصابة العضلة شبه المنحرفة إذا زادت أكثر مما هى عليه بالفعل إلى إصابة أكثر خطورة، مثل: التمزق. أنت في حاجة إلى حماية عضلاتك المصابة لمنع حدوث ذلك. لحماية عضلاتك،تجنب التالي::  الحرارة: تجنب الحمامات الساخنة أو عبوات ال


Suivez le mode d'emploi.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم قراءة كتيب التعليمات المرفق بالمسن نظرًا لتنوعها الشديد، ستخبرك التعليمات ما إذا كان يجب نقع المسن في الماء أو تزليقه بالزيت أثناء الشحذ.  يمكن استخدام المسنات الماسية جافة أو مبللة بالماء.


Suivez le plan à la lettre. Comprenez les bases du travail de charpenterie. Utilisez le bon type de briques. Utilisez le bon mortier.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسهل ارتكاب الأخطاء عند بناء فرن الطوب ويمكن أن تؤدي هذه الأخطاء إلى التشقق أو الانهيار أوسوء العزل. ستتجنب ارتكاب هذه الأخطاء إذا اتبعت خطة البناء، لذا قاوم إغراء قطع الأركان أو الارتجال فقد ينقض كل عملك الجاد رأسًا على عقب إذا فعلت هذا. قد تتطلب خطتك صنع نماذج خشبية أو باب خشبي للفرن. يجب أن تعرف كيفية استخدام أدوات النجارة الأساسية إذا فعلت. تشمل بعض الأدوات الأساسية ما يلي:   المنشار الدائري لقطع الخشب المستقيمة القاطع الكهربي لعمل أشكال في الخشب مثقاب كهربي لتثبيت قطع الخشب ميزان تسوية خشب


Suivez le programme de prise des médicaments anthelminthiques que vous prescrit le médecin. Évitez le plus possible de gratter les irritations. Protégez vos mains des matières fécales. Prenez du fer si nécessaire. Retournez voir votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُهاجم العقاقير الطاردة للديدان الطفيليات المعوية مثل الديدان الخطافية. تُسبب الأنواع المختلفة من الدودة الخطافية أنواعًا مختلفة من العدوى، وعلى الرغم من وجود اختلاف بسيط في درجة التشخيصات، إلا أن العلاج هو نفسه لجميع الأنواع:  خُذ 100 مجم من ميبندازول ثلاث مرات يوميًا. الجرعات لهذا الدواء هي نفسها لكل من البالغين والأطفال. خُذ جرعة 400 مجم من البيندازول لمعظم حالات الدودة الخطافية. إذا وجد المختبر بعد أسبوعين بيضًا في عينة البراز، فستأخذ جرعة ثانية. إذا كنت تعاني من عدوى تسمى "داء هجرة اليرقات


Suivez le protocole GREC. Reposez la zone touchée. Appliquez de la glace Comprimez la zone lésée. Élevez la zone traumatisée au‑dessus du cœur. Prenez un traitement médicamenteux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن عانيت من التهاب الأوتار أو اعتقدت أنك تعاني منه، جرب علاجه منزليًا قبل الذهاب إلى الطبيب. ويتكون المبدأ من الراحة والثلج والضغط والرفع. قد يساعدك هذا المبدأ على تخفيف الالتهاب ومنع تقدمه نحو المضاعفات. بعد مرور 48 ساعة انتقل إلى الخط الثاني من العلاج وهو العلاج بدرجات الحرارة المرتفعة.  اعلم أنه حتى مع بدء العلاج مبكرًا، قد يستمر التهاب الأوتار إلى ثلاثة أشهر. لو انتظرت شهرًا أو شهرًا ونصف قبل رؤية الطبيب، فقد تستغرق أكثر من ذلك حتى تتحسن حالتك. اعط لجسدك فرصة التحسن بإعطاء نفسك راحة من الأعم


Suivez le traitement d'une méningite virale. Suivez le traitement d'une méningite bactérienne. Informez-vous de la durée du traitement. Offrez tout autre traitement médical au bébé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم علاج الالتهاب السحائي تبعًا السبب. في حالة النوع الفيروسي، يعتمد العلاج على نوع الفيروس المسبب. على سبيل المثال، قد ينتقل فيروس الحلأ من الأم للطفل أثناء الولادة إذا كان لديها إصابات تناسلية نشطة. إذا تم تشخيص وليد بالتهاب الدماغ الحلئي، فسيعتمد علاجه على مضادات الفيروسات المحقونة وريديًا (مثل: أسيكلوفير يعطى وريديًا). يعالج كذلك الالتهاب السحائي البكتيري حسب البكتريا المسببة. عندما يحدد الطبيب السبب، فسيعطي طفلك العلاج المناسب، وعليك اتباع تعليمات العلاج المحددة. التالي بعض الأدوية المقترحة


Suivez les conseils donnés par des experts. Fixez des règles claires et fermes. Appliquez les punitions. Faites souvent preuve d'affection. Restez abordable pour que vos enfants plus âgés viennent vous parler. Passez du temps de qualité seul à seul. Montrez votre soutien. Travaillez ensemble avec votre partenaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعرفي على مراحل تطور الطفل من خلال قراءة كتب تربية الأطفال المجربة والفعلية. حاولي بذل قُصارى جهدك لتنفيذ النصائح التي تستند على حقائق مثل مدح أطفالك لتعزيز السلوك الإيجابي لهم أو استخدام أسلوب التجاهل أو بعض أنماط التقويم الأخرى لمعالجة سوء السلوك بدلًا من اللجوء للضرب.   يوجد كمية كبيرة من الكتب التي تتحدث عما يجعل الأم جيدة وعن كيفية تربية-أطفال ينمعون بالصحة والسعادة في حياتهم. بالإضافة إلى ذلك، لكل شخص وجهة نظر ورأي في تربية الأطفال مرورًا بوالدتك والأمهات في مدرسة أطفالك وحتى الشخص الذي يق


Suivez les conseils qui suivent pour calculer l'énergie qui circule dans un circuit électrique. Choisissez une résistance. Montez une résistance sur un circuit électrique. Faites passer pendant une certaine durée un courant dans le circuit. Mesurez l'intensité du courant. Utilisez la formule  : P = R x I2 Multipliez cette puissance par la durée de temps écoulée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخطوات في الأسفل مكتوبة كمثال تطبيقي ولكن يمكنك استخدامها لفهم المسائل الفيزيائية المطلوبة أيضًا. أولًا ستحسب القدرة باستخدام معادلة القدرة = التيار بالأمبير × المقاومة بالأوم.  هذه الوحدات تعطينا القدرة بالوات ولذلك يمكننا استخدام هذه المعادلة في الخطوة السابقة لحساب الطاقة بالجول. المقاومات الكهربية مُقَدرة بالأوم والتقدير إما مكتوب مباشرةً أو مُشَار إليه بسلسلة من القيود الملونة. يمكنك أيضًا اختبار مقاومة المقاوم الكهربي بتوصيله بأوميتر أو مقياس متعدد إلكتروني. في مثالنا سنفترض أن المقاوم مق


Suivez les directives de votre médecin à la lettre. Soyez patient et allez-y doucement. Ayez une alimentation saine. Revoyez votre médecin si nécessaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الالتهاب الرئوي يُعالج مبدئيًا بالمضادات الحيوية، مثل: الأزيثروميسين، وكلاريثروميسين أو الدوكسيسكلين. سيختار الطبيب بعض المضادات الحيوية التي يجب أن تتناولها طبقًا لسنك وتاريخك الصحي.  متى ما أعطاك الطبيب الوصفة الطبية، نفذها فورًا عبر شراء اللوازم من صيدليتك المحلية. من المهم إنهاء الدورة الكاملة من المضادات الحيوية الموصوفة من قبل الطبيب ومتابعة التعليمات المكتوبة على علبة الدواء، ما لم يقرر الطبيب غير ذلك.  حتى وإن شعرت بالتحسن، فالتوقف عن تناول المضادات الحيوية في وقتٍ مبكر قد ينتج بكتيريا م


Suivez les fourmis pour repérer le nid. Préparez une casserole d'eau bouillante. Versez l'eau sur le nid. Allez voir s'il y a des fourmis au cours des prochains jours. Bouchez les points d'entrée si vous ne parvenez pas à accéder au nid.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا استمر النمل في التجمع داخل منزلك مهما استخدمت من بخاخات وأفخخ، فستكون بحاجة إلى مهاجمتهم في مصدرهم: العش. عندما ترى خيط من النمل يمشى للداخل فتتبعه لأقصى ما يمكنك حتى تعثر على عش النمل. ووفقاً للنمل الذي تتعامل معه، فربما يكون العش في العراء، مَخفي بحرص وسط الصخور أو الشُجيرات، أو داخل منزلك.    النمل الأسود الصغير من أكثر غزاة المنازل شيوعاً. هذا النمل يمشي في خطوط طويلة وبطيئة، مما يكشف مواقع أعشاشهم لأي شخص لديه حس جيد لتتبعهم خارج المنزل. سوف تعثر على أعشاشهم في أماكن مستترة حول الفناء.


Suivez les habitudes de sommeil de votre chat. Observez une augmentation de ses bruits. Surveillez les habitudes alimentaires de votre chat. Examinez le pelage de votre chat. Observez votre chat pour savoir s'il se cache souvent. Surveillez les problèmes de litière.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنام القطط كثيرًا، وقد تنام القطط نحو 16 ساعة على مدار اليوم، وإذا لاحظت أن القطة تنام أكثر من المعتاد، فقد تكون تلك علامة على الاكتئاب.   قد تجد صعوبة في تحديد ما إذا كانت القطة تنام أكثر من اللازم أم لا، لأنها تنام في الظروف العادية لساعات طوال، لكن سيكون لديك فكرة على الأرجح عن الأوقات التي تنشط فيها قطتك، والأوقات التي تنام فيها عادةً، ويمكنك استخدام تلك المعرفة بعادات القطة لمراقبة التغيرات التي قد تطرأ على نومها.   إذا كانت قطتك معتادة على الاستيقاظ صباحًا على سبيل المثال لملاطفتك، ووجدت أ


Suivez les indications de l'assistant d'importation d'Access. Terminez la procédure d'importation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج إلى إتمام الخطوات الظاهرة في المساعد لإتمام عملية استيراد جدول البيانات.  حدد المصنف الذي ترغب باستيراده في جدول بيانات إكسل، علمًا بأن العملية تكون بسيطة أحيانًا بسبب وجود جدول بيانات إكسل واحد. من ناحية أخرى، ينشئ الأشخاص عدة صفحات بداخل جدول بيانات إكسل ويمكن رؤية هذه الصفحات عن طريق النقر على ألسنة التبويب الظاهرة أسفل جدول البيانات وستحتاج في هذه الحالة إلى تحديد جدول البيانات الذي ترغب باختياره في مساعد أكسس ثم النقر على خيار المتابعة. تحتوي الصفحة التالية على صندوق يسأل عما إن كان


Suivez les instructions de votre médecin pour traiter l'apnée du sommeil. Perdez du poids si vous êtes en surpoids. Faites de l'exercice tous les jours pendant au moins 30 minutes. Diminuez votre consommation d'alcool, de somnifères et de sédatifs. Arrêtez de fumer. Dormez sur le côté ou sur le ventre au lieu de dormir sur le dos. Discutez des vaporisateurs pour le nez et des médicaments antiallergiques avec votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يصف لك الطبيب جهاز مخصص لتنظيم النفس وهو يعرف باسم CPAP أو جهاز ضغط ممرات الهواء المستمر. سيتطلب الأمر أن ترتدي الجهاز كل ليلة أثناء النوم. كذلك ينصحك الطبيب ببعض النصائح المتعلقة بنظام حياتك اليومي من أجل تحسين الأعراض. من الضروري أن تعمل على خسارة الوزن الزائد من أجل تحسين أعراض انقطاع النفس أثناء النوم. استشر الطبيب للحصول على برنامج غذائي ورياضي مناسب لحالتك. تدرب لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا لتحسين الحالات الانسدادية من المرض. اذهب للسير لمدة 30 دقيقة يوميًا، وقم بزيادة الأمر تدريجيًا.


Suivez les instructions de votre médecin à la lettre. Comprenez les symptômes du sevrage. Posez des questions. Ne soyez pas timide. Envisagez une deuxième opinion. Faites-vous suivre de près.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تتبع خطة التوقف التي قررها لك الطبيب بأمانة ودقة؛ فالانحراف عنها ولو في أمر تراه بسيطًا قد يكون له عواقب سلبية على صحتك وعلى عملية التوقف عن الدواء.  استعن على الالتزام بالخطة بوضع جدول تفصّل فيه الخطوات المطلوبة منك وتوقيتاتها. اطلب من قريب أو صديق تثق به أن يذكرك لمتابعة الجدول والالتزام به. استشر طبيبك عما ينبغي عليك فعله إذا خالفت الخطة بدون قصد. تحسّب لبعض الأعراض والآثار الجانبية لعملية التوقف بما فيها أعراض شبيهة بالإنفلونزا كالغثيان والقيء والإسهال والصداع والإرهاق والارتجاف.


Suivez les instructions de votre médecin. Suivez un traitement contre une infection grave. Prenez des médicaments pour une infection superficielle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يختلف العلاج وفقًا لسبب العدوى، فقد يصف لك الطبيب مضادات حيوية موضعية أو فموية أحيانًا لكنه سينصحك في أغلب الأحيان بنقع إصبع القدم في محلول مكون من ½ ماء دافئ و½ صابون سائل مضاد للبكتيريا لمدة 15 دقيقة 3 إلى 4 مرات يوميًا والحفاظ على نظافة المنطقة.  يساعد نقع الإصبع على تحسين حال العدوى كما يساعد على تطرية الجلد مما يسمح "بظهور رأس" للعدوى. في حالة الإصابة بعدوى إصبع القدم الفطرية، قد يصف لك طبيبك دواءً فمويًا أو موضعيًا مضادًا للفطريات. إذا كانت العدوى عميقة وخطيرة، قد يقترح عليك الطبيب علاجها


Suivez les instructions de votre vétérinaire. Jouez avec votre chat. Prenez soin de votre chat comme vous l'avez toujours fait.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا تم تشخيص حالة القطة وتطلبت حالتها نوع عناية خاصة سواء كان علاج دوائي أو إجراء طبي آخر، تأكد من اتباعك لتعليمات الطبيب، وإذا كانت إصابة القطة بالعمى مرتبطة بمرض آخر أو حالة طبية تعاني منها فلن يعود لها إبصارها قبل علاج تلك الحالة، وعليك أن تعاود الاتصال بالطبيب البيطري إذا لم تتقدم حالة القطة أو ساءت.  عليك أن تدرك أن القطط قد تفقد بصرها في بعض الأحيان بشكل دائم، على الرغم من التدخلات الطبية، لكن ذلك لا يعني أن بإمكان القطة أن تنعم بحياة سعيدة كذلك. لا زالت قطتك طبيعية حتى بعد إصابتها بالعمى،


Suivez les instructions données par votre médecin. Lavez vos mains avant et après avoir nettoyé la plaie. Appliquez une solution saline sur la plaie (si cela est conseillé). Utilisez de l'eau potable pour nettoyer la plaie. Passez un onguent antibiotique. Évitez d'utiliser le peroxyde d'hydrogène ou l'alcool. Changez le pansement pour faciliter la cicatrisation. Respectez toutes les instructions données par votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتباع تعليمات الطبيب بحذافيرها هو جزء ضروري من العناية بالجرح. إذا كنت لم تذهب حتى الآن غلى الطبيب بعد إصابتك بالجرح، فافعل ذلك في أقرب وقت ممكن. غالبًا ما ينصح الطبيب بمجموعة التعليمات التالية:  إبقاء الجرح نظيف وجاف. تغطية الجرح عند الاستحمام لعدم تعرضه للبلل. تنظيف الجرح بالماء والصابون أو بمطهر خاص للجروح. استبدال الضمادات بانتظام وعند اتساخها أو تعرضها للبلل. استخدم صابونًا لليدين مضادًا للميكروبات وماءً دافئًا، واغسل يديك لمدة تتراوح من 15 إلى 30 ثانية متواصلة. اغسل يديك دائمًا قبل تنظيف ا


Suivez les instructions du fabricant. Procurez-vous un chiffon en microfibre. Utilisez d’abord de l’eau. Utilisez des nettoyants pour lunettes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليست النظارات المستقطبة من نوع واحد وليس هناك طريقة عامة للحفاظ على نظافتها. تعتمد المصانع المختلفة على تقنيات ومواد مختلفة لتحقيق الاستقطاب لذا يجب اتباع تعليمات العناية بالنظارة دومًا.   راجع الموقع الإلكتروني للعلامة التجارية لنظارتك أو اقصد المتجر إذا احتجت نصيحة محددة لنظارتك. لكن بغض النظر عن نوع نظارتك فإنه من الآمن افتراض إمكانية تطبيق الخطوات العديدة التالية. راجع مقالة  كيفية تمييز النظارات المستقطبة إذا لم تثق من كونها مستقطبة أم لا. من منا لم يفرك لطخات نظارته بطرف القميص أو الكم أو


Suivez les instructions du médecin. Évitez de mettre votre poids sur le genou blessé. Limitez votre amplitude de mouvement. Utilisez la genouillère pendant n’importe quel type d’activité physique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنصت دومًا لطبيبك وثق به حين يتعلق الأمر بالتعامل مع الإصابات القوية إذ يسعه إخبارك بالتفاصيل المهمة التي يتوجب عليك معرفتها كأفضل طريقة لارتداء الدعامة والمدة المطلوبة وأنواع الحركات التي يتوجب عليك تجنبها.   قد تحتاج إلى وضع دعامة الركبة لجزء من اليوم فحسب أو خلال أنواع معينة من الأنشطة، بينما تتطلب الإصابات الأكثر خطورة وضع الدعامة طيلة الوقت.   تحدث إلى الطبيب إذا كنت تجد صعوبة في تقبل الدعامة، وقد ينصحك بنزعها في أوقات محددة مع وضعها أثناء النوم أو الأنشطة التي تتطلب الجلوس كمشاهدة التلفاز.


Suivez les instructions en cas de doute. Préchauffez le four à 250 ºC. Mélangez les ingrédients. Pétrissez la pâte. Aplatissez la pâte. Découpez les biscuits. Faites cuire jusqu'à ce que les biscuits soient brun doré.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم أنواع البسكويت المجهز شبيهة ببعضها إلى حد ما، لذلك يفترض أن تساعدكِ هذه الإرشادات في معظم الأحيان. مع ذلك، إذا لاحظتِ اختلافات كبيرة بين التعليمات أدناه والتعليمات المشار إليها على العبوة، التزمي بالأخيرة للحصول على أفضل النتائج. التوجيهات المشار إليها في هذا الجزء من المقال عامة نسبيًا لكنها قد لا تصلح لجميع الحالات. كما هو الحال مع الوصفة السابقة، فإنكِ لا تحتاجين إلى دهن ورقة الخبز بمادة دهنية أو تجهيزها بأي شيء، إلا أنه لا يوجد ما يمنع ذلك حسب رغبتك. انتقلي إلى الخطوات التالية بينما تنت


Suivez les instructions à l'écran.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك امتلاك أحد التطبيقين فقط ولكن لا يمكن تثبيت التطبيقين على الجهاز،  وستتمكن بعد تثبيت البرنامج من تصفح الموسيقى وإدارة هاتف أيفون والاستماع للموسيقى على جهازك.


Suivez les schémas migratoires. Observez le comportement de reproduction. Observez le comportement dans le nid. Examinez son torse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستنتقل إناث أبي الحناء إلى ملكية تعشيش مجاورة خلال الصيف بينما تظل الذكور -على عكسها- في نفس ملكيتها طيلة العام. تجلب ذكور أبي الحناء طعام الإناث –البذور أو الديدان أو التوت- لتقوية رابطتهما، أما الأنثى فستغرد بصخب وتصفق جناحيها لتعبر عن قبولها لهدية الذكر. تظل الأنثى في العش بعد وضع البيض لفترة تصل إلى أسبوعين وخلال هذه المدة يجلب الذكر الطعام لها ولصغارها.  إذا رأيت طيري أبي الحناء في العش مع صغارهما وطار أحدهما لجلب الغذاء فالمتبقي فالعش هي الأنثى. التمييز بين ذكور أبي الحناء وإناثه من خلال ا


Suivez les étapes appropriées pour empêcher une infection de l’œil. Lavez-vous soigneusement les mains au savon et à l’eau, puis séchez-les avant de manipuler vos lentilles de contact. Nettoyez vos lentilles Conservez les lentilles réutilisables dans le bon étui. Évitez de dormir avec vos lentilles de contact. Évitez de nager, prendre un bain ou une douche avec les lentilles de contact.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على سبيل المثال، من المهم أن تنتظم بالقيام بفحوصات العين.  وبهذه الطريقة، يمكن للطبيب أن يوضح لك العدسات التي تناسبك بشكل جيد، وكذلك يُقيِّم الحالة الصحية لعينيك ويمنع أية إصابات محتملة.  من المهم أيضًا استبدال العدسات اللاصقة حسب إرشادات الطبيب. تعتبر البكتريا من الأشياء الموجودة في حياتنا اليومية والتي يمكن أن تتراكم بسهولة على يديك طوال اليوم، لذلك اغسل يديك جيدًا قبل تركيب وإزالة العدسات اللاصقة حتى لا تقي نفسك من العدوى. وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، وإرشادات الطبيب المعالج.  استخدم المنظف


Suivez les étapes de la première section pour activer le partage de la connexion Internet sur l'ordinateur hôte. Cliquez avec le bouton droit sur l'icône Réseau dans la barre des tâches et sélectionnez « Ouvrir le Centre Réseau et Partage ». Sélectionnez « Configurer une nouvelle connexion ou un nouveau réseau ». Sélectionnez « Configurer un réseau sans fil ad hoc (ordinateur à ordinateur) ». Entrez les paramètres de votre nouveau réseau sans fil. Connectez vos autres ordinateurs et vos autres périphériques au nouveau réseau sans fil. Mon appareil ne se connecte pas au réseau sans fil.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسمح لك هذه الطريقة باستخدام محوّل شبكة لاسلكية غير مستخدم على جهاز مُضيف يعمل بنظام ويندوز لبث شبكة لاسلكية يمكن لأي جهاز آخر الاتصال بها، كما هو الحال مع جهاز الراوتر اللاسلكي. يتوجب عليك أولًا تفعيل خدمة مشاركة اتصال الإنترنت على الجهاز المضيف عن طريق اتباع الخطوات 1-5 من القسم الأول بالمقال.  يجب أن يمتلك الجهاز المضيف محوّل شبكة لاسلكية غير مستخدم لتتمكن من بث إشارة يمكن لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الأخرى الاتصال بها. إن لم يحتوي جهازك على بطاقة شبكة لاسلكية، يمكنك استخدام محوّل شبكة لاسلكية


Suivez rigoureusement les instructions du médecin. Mélangez l'Erceflora avec du thé, du lait ou du jus d'orange. Gardez les flacons scellés dans un endroit sec et frais. Contactez le médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتمد جرعة إنتروجرمينا التي يجب أن تأخذها على عمرك وسبب احتياجك له. اطلب من طبيبك تعليمات مفصلة ولا تتردد في التواصل معه أو سؤال الطبيب الصيدلي إذا كانت لديك أي أسئلة. يأتي عادة دواء إنتروجرمينا في قوارير (معلقات فموية) بجرعة موحدة.  إذا كنت بالغًا فقد يوصي طبيبك بتناول ٣ قوارير يوميًا، بينما قد يوصي بتناول قارورة واحدة أو اثنتين في اليوم للرضع أو الأطفال. قد تحتاج إلى استعمال دواء إنتروجرمينا لمدة تتراوح بين ١٠ أيام إلى ٣ أشهر، تتوقف مدة العلاج على حالتك وسبب احتياجك للدواء. حاول أن تتناول جرعا


Suivez scrupuleusement les étapes du traitement de ces taches. Arrêtez tous les équipements électriques de la piscine. Abaissez le niveau de chlore. Utilisez de l'acide ascorbique. Rétablissez l'équilibre chimique de votre eau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتمثل أحد الخيارات في شراء منتج إزالة المعادن الذي يوضع في سلة المقشدة لفترة تصل إلى شهر. هذه أولى خطوات عملية إزالة معظم البقع وتدعم جهودك الكلية لتنظيف حمام السباحة. هناك العديد من الأحجام التي يسعك الاختيار من بينها والتي تتسم بدرجات مختلفة من القوة لذا اسأل مختص البرك عن أفضل نوع لحالتك إذا أمكن. يشمل هذا نازع الكلورة وأجهزة التأين المعدنية والمولدات وأنظمة الأشعة فوق البنفسجية ومولدات الأوزون. يفضل تجنب ملامسة الماء لسخانات البرك ومولدات الكلور وغيرها من الأنظمة غير المرشحة القريبة من حمام


Suivez son activité sur les réseaux sociaux. Voyez comment elle se comporte devant vous dans les situations sociales. Parlez à vos amis en commun.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنتما ما تزالان صديقين على مواقع التواصل الاجتماعي فلاحظ منشوراته وتفاعلاته عن كثب. هل ينشر العديد من المنشورات الغامضة أو الحزينة (كالأغاني الحزينة عن الحب أو ما شابه؟) هل يعلق على صور قديمة لكما ويعجب بها؟ إن كان يفعل ذلك فمن المرجح أنه غير قادر على التعامل مع الانفصال.   تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي ليست مؤشرًا دقيقًا على ما يجري في حياة المرء. رغم أن الشخص الذي ينشر الكثير من الصور يبدو وكأنه يتمتع بحياة مثالية، فهو ربما يتعامل مع مشاكل عاطفية كبرى. لا تبالغ في تصفح حسابات التواصل الاج


Suivez un programme pour contrôler votre colère. Essayez la thérapie. Demandez une prescription à votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لحسن الحظ فإن برامج إدارة الغضب تظهر معدلات نجاح عالية. أكثر البرامج نجاحًا تساعدك في فهم غضبك وتمنحك خططًا قصيرة الأمد للتعامل مع غضبك كما تساعدك في بناء مهاراتك. ثمة العديد من الخيارات لبرامج إدارة الغضب. هناك مثلًا برامج إدارة الغضب المخصصة للمراهقين أو المدراء أو رجال الشرطة أو مجموعات أخرى من المجتمع الذين قد يواجهون أنواعًا مختلفة من الغضب ولأسباب مختلفة. العلاج النفسي وسيلة مثالية لإيجاد طرق جديدة للتعامل مع الغضب والتعبير عنه. يمكنك أخذ مفكرة يوميات الغضب إلى المعالج النفسي.  من المرجح أ


Suivez un régime alimentaire composé de bananes, de riz, de compote de pommes et de pain de mie. Consommez certains aliments. Évitez les autres aliments. Prenez des repas plus petits. Utilisez du gingembre. Buvez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تم تطوير هذه الحمية الغذائية لمساعدة الأشخاص الذين لا يمكنهم تناول أطعمة عادية بسبب الغثيان أو القيء أو الإسهال. تحتوي هذه الحمية الغذائية على أطعمة ليّنة فقط لا تؤدي إلى تهيّج المعدة. كلمة BRAT اختصار يشير إلى الموز والأرز ومعجون التفاح والخبز المحمص. تناول حمية BRAT الغذائية لفترة قصيرة فقط (24-36 ساعة). تساعد هذه الحمية الغذائية أيضًا على مواجهة مشاكل المعدة لمدة زمنية قصيرة، إلا أنك لا تحصل على المغذّيات المطلوبة عند اتباع هذه الحمية الغذائية. إضافة إلى حمية BRAT، أو بعد اتباعها ليوم تقريبًا


Suivez un régime alimentaire équilibré et gardez un poids sain. Faites de l'exercice physique tous les jours, mais évitez les activités trop contraignantes. Prenez tous les jours des vitamines et des compléments alimentaires à l'acide folique. Éliminez l'alcool, la caféine et les cigarettes. Évitez tous les médicaments à moins qu'ils soient nécessaires.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لتقلّصي احتمالية التعرض للإجهاض مرة أخرى، عليكِ اتّباع نظام غذائي متوازن يشتمل على أربعة أنواع من الطعام: الفواكه والخضروات، والبروتين، ومنتجات الحليب، والحبوب.   تأكّدي من أن يتكوّن نظامك الغذائي من خمس قطع من الفاكهة الطازجة أو المجمدة، و170 جرام أو أقل من البروتين كاللحم أو السمك أو البيض أو فول الصويا أو حساء التوفو، وأربعة حصص من الخضروات الطازجة أو المجمدة، و6-8 حصص من الحبوب كالخبز والأرز والمكرونة وحبوب الإفطار، و2-3 حصص من منتجات الحليب كالزبادي والجبن الصلب.   من المهم أيضا ان تحافظي ع


Suivez un régime alimentaire équilibré. Prenez du zinc. Prenez plus de vitamine A. Consommez plus de vitamine C. Buvez du thé vert.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنّب اللحم الذي يحتوي على الهرمونات والمواد المشابهة التي يمكن أن تسبب خلل في توازن الهرمونات، مما يسبب حب الشباب. بدلًا من ذلك، تناول كمية وفيرة من الألياف، والخضروات الطازجة والفواكه. الأطعمة الغنية بفيتامين أ، و سي، وه، والزنك يمكن أن تساعد في تقليلشدة حب الشباب عن طريق الخواص المضادة للالتهاب المتواجدة في العناصر الغذائية. بعض المصادر الجيدة لتلك الفيتامينات تتضمن:   الفلفل الأحمر الحلو الكرنب الأجعد السبانخ أوراق القطيفة اللفت البطاطا الحلوة (يام) اليقطين القرع المانجو الجريب فروت الكانتال


Suivez un régime pauvre en protéines si nécessaire. Suivez un régime pauvre en phosphate si nécessaire. Prenez des médicaments pour traiter les complications. Envisagez la dialyse. Envisagez une transplantation rénale.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في حالات تلف الكلى الحاد قد يكون اتباع نظام غذائي منخفض البروتين ضروريًا لمنع تراكم الكثير من الفضلات في دمك. يخلق البروتين فضلات تُضاعف عمل كليتيك للتخلص من هذه العناصر. اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك اتباع نظام غذائي منخفض البروتين. إذا كنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي منخفض البروتين فمن المرجح أن يحوّلك طبيبك إلى أخصائي تغذية حتى تعرف ماذا تأكل. إذا كانت مستويات الفوسفات عالية لديك فقد يطلب منك طبيبك اتباع نظام غذائي منخفض الفوسفات. منتجات الألبان غنية بالفوسفات، لذا سيتعين عليك الحد من تناول


Suivez un régime à base de fruit. Essayez un régime à base de liquide. Mangez uniquement des fruits et des légumes durant 7 jours.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد أنظمة ديتوكس الفواكه طريقة رائعة للصوم بدون تجويع نفسك. كما أن تناول كمية كافية من الفواكه يرفع مستويات الطاقة ويساعد على تنظيم الوزن وأيضًا تقليل احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية. يُمكنك إزالة السموم من جسمك إما عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الفواكه أو تناول نوع واحد فقط منها. ولتحقيق أفضل النتائج، اختر الفاكهة التي تستمتع بتناولها حتى لا تشعر وكأنك تعاني. لا تتبع نظام غذائي معتمد على الفواكه فقط لأكثر من 7 أيام متتالية.  تناول الفواكه الحمضية. يحتوي هذا النوع من الفاكهة على قدرة هائلة ع


Suivez un traitement de blanchiment des dents. Renseignez‑vous sur l'abrasion par pulvérisation d'air comprimé. Pensez à la microabrasion amélaire. Traitez vos dents avec une injection de résine. Appliquez des traitements topiques reminéralisants.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستطيع طبيب الأسنان أن يقرر إذا ما كانت جلسات تبييض الأسنان تتناسب وحالة أسنانك من حيث ضعف الميناء وحالة البقع البيضاء، كما أن الطبيب يستعمل مادة الفلوريد في نهايات جلسات التبييض من أجل تقوية الميناء وتقوية الأسنان بشكل عام. يستعمل بعض أطباء الأسنان طريقة أخرى لتنظيف البقع البيضاء وهي طريقة الكشط أو الحك باستعمال مادة مثل صودا الخبيز، وهي طريقة مثالية في حالة البقع صغيرة الحجم، وذلك لتجنب كشط طبقات الميناء إذا ما حاول الطبيب إزالة البقع الكبيرة. تعتمد هذه الطريقة على استعمال جهاز خاص يقوم بنفخ ج


Suivez un traitement médicamenteux. Suivez une thérapie. Reprogrammez votre cerveau Affrontez les situations qui vous angoissent.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا ينبغي أن يُعالَج رهاب الميادين بالأدوية وحدها ولكن الجمع بين الدواء والعلاج النفسي قد يساعد على تحقيق الفائدة الأفضل. تشمل الأدوية التي يشيع استخدامها لعلاج رهاب الميادين:  مضادات الاكتئاب: يمكن أن تساعد مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائيه ومضادات الاكتئاب، مثل: باروكسيتين وفلوكستين، إذا كنت تصاب بنوبات هلع مع رهاب الميادين. تشمل الخيارات الأخرى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات أكسيداز أحادي الأمين. الأدوية المضادة للقلق، مثل: البنزوديازيبينات، يمكنها أن تمنحك شعورًا بالهدوء لفترة قصير


Suivez un traitement psychologique. Maintenez ou développez votre système de soutien. Envisagez de prendre des médicaments.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن راودتك أفكار متكررة بشأن إيذاء نفسك، فعليك تلقي علاج نفسي. المعالجون يكونون في العادة متدربين على التعامل مع الأفكار الانتحارية ويمكنهم تقديم دعم حقيقي لك.  إن لم يكن لديك معالج حالي فاتصل بمزود التأمين الصحي الخاص بك للحصول على قائمة معالجين مرخص لهم أو ابحث عن عيادات للرعاية النفسية. الدعم الاجتماعي يُعد حاسماً في التأقلم مع الأفكار الانتحارية. هذا لأن عدم امتلاك دعم اجتماعي قد يؤدي للإصابة بالاكتئاب أو زيادة الأفكار الانتحارية. إن كان لديك أفراد عائلة أو أحباب يمكنك الاعتماد عليهم فافعل ذل


Suivez un traitement régulier. Traitez séparément les différentes zones de votre peau. Utilisez un exfoliant. Vous pouvez utiliser une lotion tonifiante. Hydratez votre peau avec une crème à base d’huile. Utilisez un traitement ciblé pour vos différents types de peau. Essayez une solution minérale naturelle. Portez de la crème solaire quotidiennement afin de protéger votre peau d’un vieillissement prématuré.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الالتزام بنظام يومي وليلى في العناية ببشرتك سيساعد بشرتك على الاعتياد على المنتجات التي تستخدمها وسيمنح بشرتك المختلطة مظهرًا صحيًا ولامعًا وخاليًا من الحبوب والشوائب.   نظف بشرتك مرتين يوميًا (صباحًا ومساءًا) بغسول مخصص للبشرة لتزيل الأوساخ المتراكمة على بشرتك. ضع مرطب يعتمد في تكوينه الأساسي على الزيوت على مناطق البشرة الجافة في وجهك حتى تمنعها من الجفاف. إذا كنت تحاول إخفاء التجاعيد أو تحاول علاجها، ضع قناع أو كريم شد البشرة المخصص للتجاعيد في الليل قبل النوم. بدلًا من وضع علاج واحد على وجهك


Suivez une diète liquide claire. Ajoutez progressivement des aliments solides. Prenez des aliments contenant peu de fibres. Évitez les aliments gras. Dites non aux produits laitiers. Ne prenez pas de caféine. Ne buvez pas d'alcool. Oubliez le fructose et les édulcorants artificiels. Essayez les probiotiques.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول الحد من الضغط على الجهاز الهضمي بقدر الإمكان عندما تُعاني من إسهال. التزم بنظام السوائل الغذائي الواضح لكي تبقى رطبًا وتحافظ على توازن الإليكتروليت دون الضغط على معدتك. تناول 5-6 وجبات صغيرة طوال اليوم أو حتى قم بشرب بعض السوائل كل بضعة دقائق كلما أمكنك ذلك. يشمل نظام السوائل الغذائي الآتي:  المياه (تشمل المياه الكربونية والمياه المنكهة). عصير الفاكهة بدون اللب وقطع الفواكه وعصير الليمون. المشروبات المشبعة بما في ذلك الصودا (من المهم اختيار المشروبات الخالية من السكر والكافيين). الجيلاتين ا


Suivez une formation en gestion d'entreprise. Suivez une formation en informatique. Suivez un stage.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج إلى تلقي التدريب الجيد في مجال إدارة الأعمال لكي تقدر على تحقيق النجاح مستقبلًا. يُفضل كذلك أن تنضم لواحدة من البرامج الجامعية المستمرة لمدة 4 سنوات، بالإضافة إلى إمكانية الحصول على ماجستير إدارة الأعمال (MBA) قريبًا أو على مدى بعيد، والتي تعتبر واحدة من أفضل طرق تعلم الممارسات التجارية مضمونة النجاح. لاحظ أن إنشاء مشروع تجاري إلكتروني سوف يضعك في منصب الرئيس والمؤسس، أي أنك لن تحتاج إلى سنوات طويلة في صعود السلم الوظيفي، وبالتالي قد يفيدك استثمار فترة طويلة من الوقت في تلقي الدراسة. لا يم


Suivez une formation. Renseignez-vous sur l'industrie. Faites-vous connaitre. Trouvez des rôles adaptés à votre style. Créez-vous un réseau. Déménagez au bon endroit.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تظن أن التمثيل عمل يعتمد فقط على الإلهام والعفوية، بل حقيقة الأمر أنك بحاجة للمشاركة في الدورات التعليمية المختلفة، خاصة تلك المقدمة من خلال كليات أو جامعات متخصصة. يساعد العمل مع أستاذ دراما أو خبير تمثيل متخصص على معرفة طرق التمثيل التي تساعدك كثيرًا على صقل طريقة تعبيرك عن المشاعر وفق كل مشهد واستخدام طبقة الصوت المناسبة باختلاف السياقات الدرامية. توفر لك هذه البرامج التعليمية كذلك فرصة رائعة للحكم على قدراتك ومعرفة مناطق القوة والضعف من خلال تعليقات الخبراء والمتخصصين.  يُنصح بأن تركز كل


Suivez une kinésithérapie. Prenez des médicaments anti-inflammatoires. Faites-vous injecter de l'acide hyaluronique dans le genou. Demandez à votre médecin si vous devez prendre des corticoïdes ou des médicaments contre les rhumatismes. Consultez votre médecin pour savoir si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تساعد تقوية العضلات حول مفصل الركبة في تقليل العبء عليها؛ فمنع ضمور العضلات جزءٌ مهمٌ من الحفاظ على الاستخدام الوظيفي للركبة وتقليل التلف المتقدم للمفصل. مسكنات الألم المضادة للالتهاب بروشتةٍ ودون روشتة (مثل الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية) هي عقاقير تساعد في علاج الألم بجانب التهاب الركبة.  استشر طبيبك دائمًا قبل محاولة علاج التهاب المفاصل بالأدوية المتاحة دون روشتةٍ خاصةً إذا كنت تتناول أدويةً أخرى لعلاجه. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها من أي دواءٍ بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهاب


Suivez une routine. Assurez-vous que vos chats ont assez de place. Nettoyez bien l'urine. Limitez le contact avec l'extérieur. Aidez les chats à s'habituer à tout nouveau membre de la famille.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُمكن أن تُسبب التغيرات التي تحدث في المنزل القلق والذي يُشعل إحساس القط بعدم الأمان وبالتالي يبدأ بالرش لإثبات ملكيته. إذا بدأ القط بالرش، فالبدء في عمل روتين قد يقلل من إحساس القلق ويقلل من الرش.  اطعم القط كل يوم في نفس الوقت وحافظ على صندوق القمامة والسرير والألعاب في نفس المكان.  إذا جاء إليك بعض الأشخاص، حاول أن تُبقي القط في مكان منفصل. تعتبر هذه الخطوة في غاية الأهمية وخصوصًا إذا امتلك الزوار القطط، حيث ستنتقل رائحة القطط عبر ملابسهم. قد يُسبب ذلك القلق للقط ويبدأ في الرش.  تتوافر بعض ال


Suivez une série ou un film d'horreur. Jouez à des jeux stimulants. Prenez un risque. Faites quelque chose qui vous fait peur. Visitez une maison hantée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفلام الرعب مصممة بطبيعتها لإخافة الناس، حيث يمكنها أن تحفز استجابة تشبه استجابتك لعراك أو لرحلة طيران، وهو ما يدفع الأدرينالين ليتدفق خلال جسدك. ببساطة شاهد فيلم رعب في السينما أو على الإنترنت.  اختر موضوعًا يزعجك. لو لم يخفك الموتى الأحياء أبدًا ربما لن يفلح مسلسل "ذا ووكينج ديد" (The Walking Dead)، لكن إن كنت دائمًا تخاف من خوارق الطبيعة، حينها سيكون فيلم "ذا رينج" (The Ring) خيارًا جيدًا. استطلع الآراء. بعض الأفلام مشهورة بأنها مخيفة بين النقاد والمشاهدين على نحو خاص، فأفلام مثل "سايكو" (Psy


Suivez vos idoles sur leurs comptes de réseaux sociaux. Évitez d'ajouter des comptes personnels. Commentez ses publications. Envoyez-lui un message privé ou direct. Publiez quelque chose qui l'intéressera. Rejoignez ou créez un fan-club.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمتلك معظم المشاهير حسابات على جميع مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة. إذا لم يكن لديك أي حسابات خاصة، أنشئ حسابًا خاصًا بك لمتابعة المشاهير الذين ترغب في تكوين صداقات معهم. تعتبر بعض المواقع مثل توتير وفيسبوك وإنستغرام مكانًا جيدًا للبدء، ولكن هناك بعض البرامج التي تحظى بشعبية كبيرة مؤخرًا بين المشاهير مثل سناب شات. إذا كان الشخص المشهور الذي يعجبك يمتلك موقعًا إلكترونيًا شخصيًا، فمن المحتمل أن يدرج حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة على هذا الموقع الإلكتروني. تحقق من اسم المستخدم أو ا


Suivez votre célébrité préférée sur Twitter. Entrez en contact avec une personne célèbre sur Facebook. Attirez l’attention de votre idole sur Instagram. Contactez une célébrité par le biais de son site Internet officiel. Cherchez les plateformes utilisées par votre idole. Envoyez des messages à votre idole régulièrement. Rédigez des messages concis et clairs Postez des messages sur plusieurs plateformes. Participez à des évènements organisés par les fans de votre idole. Soyez patient(e) en attendant la réponse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بإنشاء حساب تويتر الخاص بك من أجل متابعة نجمك المُفضل، وقم بتوجيه التغريدات الخاصة بك إلى حساباتهم الشخصية عن طريق أيقونة @ ومن ثم كتابة اسم الحساب الخاص بهم. استعمل أيضًا الهاشتاج التي يستعملونها من أجل زيادة فرصة قراءة الشخص المشهور لما تنشره.  تابع حسابات تويتر التي يتابعها نجمك المُفضل، إذ يساعد ذلك في جعل تغريداتك أكثر ظهورًا. حاول أيضًا التواصل مع هذه الحسابات فقد يدعمون من موقفك تجاه رغبتك في التواصل مع هذا المشهور. تأكد من متابعتك للحساب المُصدق لنجمك المُفضل، تظهر علامة (صواب) زرقاء