Souvenez-vous qu'il est possible qu'elle se soit accouplée avec un mâle. Assurez-vous que votre chien n'a pas été castré. Notez la date à laquelle votre chienne s'est fait engrosser. Calculez la date à laquelle votre chienne sera en chaleur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالطبع يتطلب الأمر مشاركة كلب لتحمل الأنثى. فكر ما إذا كانت قد تزاوجت بكلب أو ربما هربت ووجدته. يمكن أن تتزاوج الكلاب المعقمة أو المخصية مع الإناث لكنها لا تنتج حيوانات منوية تسبب حملها، بينما يمكن للكلب السليم (غير المخصي) أن يتسبب في ذلك. اتصل بملاك الكلب للتأكد إذا أمكنك.  يتمثل الاستثناء في كلب تم تعقيمه حديثًا، أي قبل التزاوج بأقل من أربعة أسابيع. هناك خطر نظري يتمثل في وجود حيوانات منوية بقنواته والتي يحقنها خلال التزاوج. الخطر قليل لكن لا يمكن استبعاده تمامًا. يمكن أن يمنحك هذا معلومات حي


Souvenez-vous qu'un compliment indirect ne vous concerne pas directement. Corrigez un compliment indirect. Rectifiez des compliments au sujet de qualités qui ne vous semblent pas exactes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد الإطراءات الساخرة من نوعية الإطراءات غير الصادقة والتي تهدف لأن تكون مؤذية أو مهينة بشكل ما، إذا كنت تستقبل إطراء ساخر من أحد الأشخاص فربما يكون نابعًا من عدم شعوره بالأمان تجاه نفسه. لا تتضايق أو تنبذ الشخص على توجيه مثل تلك الكلمات لك وإنما حاول أن تفهم الدافع وراء رده ومشاعره تلك. تساعدك محاولتك فهم أن الإطراءات الساخرة لا تستهدفك أو لا تتعلق بك على الاستجابة والرد عليها بالأسلوب الصحيح لوضعها عند حدها. على سبيل المثال قد يوجه لك شخص مجاملة بقوله "كم أرغب في تجربة شعور الارتياح مثلك حيال


Souvenez-vous qu'un rendez-vous galant avec une célébrité ne diffère pas de rendez-vous normal . Alimentez la flamme. Montrez que vous êtes intéressé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع هذه الأمور في اعتبارك إذا خرجت في موعد مع أحد المشاهير:  كن على أهبة الاستعداد لظهور علاقتك للعلن. تذكر أن الناس سوف تثير الأقاويل عن علاقتك مع شخصيتك المشهورة وتوقع أن تكون معظم هذه الإشاعات غير صحيحة. لا تثرثر مع وسائل الإعلام عن علاقتك مع أحد المشاهير؛ لا تكسر ثقتها فيك إذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقتكما.  كن على علم بأن الكثير من الناس قد يطلبون من شخصيتك المشهورة توقيعًا أو التقاط صورة. فكر في الذهاب إلى مكان متميز يقل فيه احتمالية جذب العامة. كن على طبيعتك وتذكر أنك حصلت على انتباهها ب


Souvenez-vous que c'est une maladie comme une autre. Ne prenez pas de compléments alimentaires sans en parler à votre médecin. Ne perdez pas espoir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنت لست شخصًا معيوبًا بل شخص مريض وتحتاج للعلاج؛ فالمواد الكيميائة بمخك ليست بالمستوى الصحي مثلما لا يصبح مستوى السكر بالدم صحيًا كما في حالة مريض السكري، فمثله مثل مرض السكري هناك أدوية فعالة لعلاج الاكتئاب والتعامل معه. يؤمن الكثير من الناس أن عشبة سانت جون هي علاج طبيعي فعال للاكتئاب، لكن لسوء الحظ يتفاعل هذا العشب مع الأدوية المضادة للاكتئاب وقد يؤدي إلى زياة الأعراض الجانبية مما قد يؤدي إلى حالة مرضية خطيرة اسمها متلازمة السيروتونين،  لهذا امتنع عن تناول أية أدوية أو مكملات غذائية إلا بعد م


Souvenez-vous que de nombreuses morsures d'autres animaux sont plus douloureuses que celles des araignées. Sachez reconnaitre les douloureuses piqures de scorpions. Ne confondez pas les piqures de tiques et les morsures d'araignées.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُخطئ العديد من المصابين في افتراض أن عنكبوتًا لدغهم لأنهم يظنون العناكب أكثر قوةً مما هي عليه في الحقيقة، على سبيل المثال فإن النحل والدبابير لديها إبرٌ أقوي لاختراق الجلد مسببةً ضررًا أكبر مما تُسبّبه أنياب العناكب الصغيرة. تترك النحلة إبرتها في الجلد ثم تموت بعدها بينما الدبور قد يلدغك بشكل متكرر.  تتراوح حساسية الإنسان للسعات النحل والدبابير من تورم الجلد البسيط (مثل كدمة) واحمراره إلى الحساسيات الخطيرة (التأق)عند البعض والتي تتطلب عنايةً طبية. لا تقوم بحقن السم ولكنها تقتل عددًا أكبر من الذ


Souvenez-vous que la communication est primordiale. Expliquez à votre petit ami que vous vous sentez négligée. Arrêtez de vous manipuler l'un et l'autre. Mettez un terme à votre relation si cela se passe mal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان شريكك يجعلك تشعرين بالغيرة ولا يهتم بك حاولي إذن أن تتحدثي معه عن الأسلوب الذي يتبعه معكِ دون أن توجّهي له أي اتهام، بل تحدثي معه بتعقل حول ما تشعرين به في العلاقة نتيجة لأسلوبه معكِ. تحدثي إليه في الوقت الذي يكون فيه هادئًا حيث لا ينبغي أن تطرحي عليه موضوعًا مهمًا هكذا بعد يوم شاق بالنسبة له. العلاقة هي عقد شراكة بين اثنين وتقديم التنازل جزء أساسي منها حيث يتم أحيانًا التضحية بأشياء على حساب أشياء أخرى. إذا كنتِ تشعرين أنك قد قدّمتِ لشريكك الكثير لكنه لا يعاملك المعاملة التي تستحقينها،


Souvenez-vous que le grand est beau. Ne vous affalez pas. Ne vous souciez pas d'être plus grande que les garçons. Souvenez-vous que l'herbe est toujours plus verte ailleurs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ومهلًا، القِصَر أيضًا جميل. لا تعتقدي أن كونك طويلة يعني أن تشعري بغرابة مظهرك أو بأنه يدعو للإحراج أو يجعلك غير جذابة. الكثير من النساء الجميلات طويلات، ويدركن كيف يتقبلن طولهن بدون أن يشعرن بالرغبة في الابتعاد عن كونهن مرئيات. لا تعتقدي أن كونكِ طويلة يجعلك غير جذابة أو غير ملائمة للشباب. إليكِ بعض الأمثلة لنساء مشاهير طويلات، ومن بينهن من لا يترددن فوق ذلك في ارتداء الكعب: باسكال مشعلاني (185 سم)، مايا دياب (176 سم)، تشارليز ثيرون (178 سم)، تايلور سويفت (178 سم)، سيرين عبد النور وجيني اسبر (1


Souvenez-vous que les actions parlent souvent plus que les mots. Ayez confiance que votre partenaire reconnaisse vos efforts. Souvenez-vous ce qu’est l’amour.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فلا تقولوا الشيء فقط بل افعلوه، فغالبـًا ما سيتضايق شركاؤكم في الحياة عندما تظلوا تقولوا أنكم ستفعلون كذا أو كذا دون أن تنفـِّذوا ذلك حقـًا؛ فالكلام يفقد مصداقيته عندما لا يتم تنفيذه وقد تقل ثقة أزواجكم فيكم إثر هذه العادة الخاطئة. ولا تحاولوا استخدام الأعذار، لأنها بقدر ما تكون أعذارًا حقيقية بالنسبة إليكم إلا أنها تبدو لهم مجرد "حجج"، ولا تبدأوا علاقات جديدة بأخطاء الماضي، لأنه مهما كان الموقف الذي عانيتم منه من استغلال، أو جرح، أو حتى أزمة مالية لا تـُدخلوها في المعادلة لأنها سوف تبدو أعذارًا


Souvenez-vous que les boissons chaudes comme le café et le thé peuvent vous aider à vous sentir rassasiée plus longtemps. Essayez de trouver des alternatives aux aliments dont vous rêvez. Prenez des notes dans un journal. Ne vous pesez pas tous les jours. Buvez un verre d'eau ou mangez un fruit avant chaque repas. Trouvez-vous un partenaire de régime. Prenez des photos « avant et après ».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تذكّر أن المشروبات الساخنة كالشاي والقهوة تساعدك على الشعور بالامتلاء لفترة أطول. إذا كنت تحاول أن تقلل من معدل استهلاكك للكافيين، الجأ إلى الشاي الخالي من الكافيين. إذا كنت عاشقًا للحلويات، تناول الشوكولاتة الداكنة أو العسل أو الزبادي و/أو الفواكه بدلًا من الآيس كريم والبسكويت والكيك. بتلك الطريقة، ستشبع رغبتك في تناول الحلويات دون أن تضحي بمقاس خصرك! يفقد الأشخاص الذين يلتزمون بمفكرات الطعام والرياضة وزنًا أكثر من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك.يساعد تتبع سلوكياتك على ملاحظة الأنماط وتحديد ما ينا


Souvenez-vous que les complexes sont un sentiment, pas un fait. Trouvez la source de vos complexes. Gérez les personnes qui vous amènent à vous sentir mal à cause de votre poids. Demandez-vous si les autres vous jugent vraiment.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تشعر بالخجل قد تشعر أنه قد تم تسليط ضوء ساطع عليك وكل جانب منك يبدو كأنه ظاهرًا للآخرين، خاصًة العيوب. اعلم أن ذلك مجرد شعور بداخلك حيث في أغلب الوقت، يكون الناس مشغولون جدًا بأنفسهم للدرجة التي لا تتيح لهم التفكير بك. عندما تشعر أن شعور الخجل من جسمك يتغلب عليك، بدلًا من إبقاء هذه المشاعر بداخلك، عبّر عنها بأن تخبر صديق أو أخ قريب منك عما تشعر به. بهذه الطريقة يمكنك الحصول على رأي صحيح من الخارج. من أجل اتخاذ خطوات ضد التغلب على الخجل، يجب أن تكشف جذوره. هل تم مضايقتك في صغرك بشأن وزنك؟ ه


Souvenez-vous que les jupes et robes sont admises tant qu'elles tombent sur le genou ou au-delà. Optez pour des pantalons en coton classique, des pantalons en velours, en lin ou à pinces. Choisissez différentes sortes de chemisiers. Habillez vos pieds de chaussures en cuir. Complétez votre allure pro décontractée. Vérifiez la liste de ce que vous pouvez porter.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأسود والرماديّ أكثر رسمية من غيرهما تمامًا مثلما مع الرجال. تجنـَّبي الفساتين ذات الرقبة الواسعة أو ذات الفتحات الكبيرة. تجنـَّبي التنورات والفساتين (بالأخص) الضيقة على الجسد. الفساتين القصيرة ذات الزهور ممنوعة تمامـًا. الجينز ممنوع إلا إذا قيل غير ذلك، وحتى إن كان مسموحـًا به لا ينبغي ارتداء الجينز الواسع، أو المهلهل، أو المقطوع. ودائمـًا ما تكون الألوان الحيادية هي الاختيار الأفضل. والنساء لديهن اختيارات أقل من الرجل في هذا الجانب. وعليكِ اختيار القمصان الأكثر محافظةً والغير كاشفة. فالبلوزات


Souvenez-vous que n'importe quelle personne sexuellement active peut être infectée par cette IST. Reconnaissez les symptômes masculins. Reconnaissez les symptômes féminins. Recherchez les symptômes de la gonorrhée. Soignez-vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت قد مارست الجنس في الآونة الأخيرة، فمن المحتمل أن تكون مصابًا. فيي الولايات المتحدة، على الرغم من ذلك، فإن أعلى معدلات العدوى المسجلة تكون بين المراهقين الناشطين جنسيًا، الشباب، والأميركيين الأفارقة. تشمل الأعراض إحساس بالالتهاب أو الألم عند التبول، بول مخلوط بالدم، إفرازات من القضيب (لونها أبيض، أصفر، أو أخضر)، تورم أو ألم في رأس القضيب حتى يبدو أحمر اللون، وتورم الخصيتين أو تصبحا ملساء. وبالإضافة إلى ذلك، من الممكن أن يكون أيضاً هناك أعراضًا أخرى مثل كثرة التبول والتهاب الحلق. الأعراض ل


Souvenez-vous que votre mutuelle ne va pas rembourser ce genre de dépenses. Choisissez un dermatologue reconnu. N'oubliez pas que ce traitement prend du temps. Réfléchissez aux effets secondaires possibles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تعتبر شركات التأمين إزالة الشعر بالليزر ضمن تأمينك الصحي لأنه يعد عملية تجميلية لذا ستدفعين لذلك من مالك الخاص. قد يكلف الليزر حوالي 2700 جنيهًا مصريًا أو أكثر لكل جلسة تبعًا لمساحة المنطقة المعالجة. يعرض معظم المختصين خيارات مالية أخرى للدفع على مدار الوقت ولكن اعرفي أن تلك الخيارات تتطلب دفع فوائد زائدة. عدم دفع المستحقات المالية في وقتها قد يؤثر بالسلب على رصيدكِ ومصداقيتكِ لدى البنوك. يجب أن تتم عملية إزالة الشعر بالليزر بواسطة طبيب جلدية مرخص له بمزاولة المهنة ويمكنكِ البحث عن شهاداته وخ


Souvenez-vous que vous avez le contrôle. Choisissez votre attitude Redécouvrez votre enthousiasme pour la vie. Croyez en vous. Choisissez vos combats intelligemment. Rapprochez-vous des gens qui comptent le plus pour vous. Trouvez un équilibre entre le travail et les loisirs, le repos et l'activité. Soyez reconnaissant pour ce que vous avez. Ne prenez pas les choses trop au sérieux. Souvenez-vous que rien n'est définitif.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القوة تعني القدرة على التأثير في حياتك، في حين أن الضعف يعني العجز والتخاذل. مهما كانت ظروفك، ثمة أشياء يمكنك التحكم بها، وأشياء لا يمكنك التحكم بها. والمفتاح هو أن تركز على الأشياء التي "يمكنك" التحكم بها. ضع قائمة بالأمور التي تزعجك، ثم ضع قائمة بما يمكنك القيام به كي تجعل كل موقف أفضل. تقبل العناصر التي توجد بالقائمة الأولى، وركز طاقتك على القائمة الثانية.  في دراسات على أشخاص لديهم معدل مرتفع في حاصل الشدائد، لوحظ أن الأشخاص المرنين لا يجدون فقط في أي موقف جانب ما يمكنهم التحكم فيه، وإنما يش


Souvenez-vous que vous avez le droit de dire non. Soyez franc. Donnez les raisons exactes du refus. Agissez rapidement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

" يمكن أن يكون ذلك الأمر صعبًا بالنسبة للكثير من الناس، وعلى وجه الخصوص النساء، إلا أنه يجب على الشخص أن يعلم بأنه يحق له الاختيار، وبأنّ من حقّه ألّا "يوافق" على أي شيء لا يرغب به. هناك دائمًا بعض الاستثناءات، فعندما تطلب منك مضيفة الطيران الجلوس يجب عليك فعل ذلك.   إذا ما طلب شخص ما الإرتباط بكِ وأنتِ لا ترغبين بذلك، يجب عليكِ أن تعلميه برفضك مباشرة دون تردد. إذا طلب منك صديق السفر في رحلة وأنت لا ترغب بذلك أو لا يمكنك تحمل مصروفات الرحلة، لن يضر رفضك لطلبه صداقتكما على أيّ نحو! إن أحد أفضل ال


Souvenez-vous que vous aviez rompu pour une cause. Donnez-vous la possibilité de ressentir des choses. Croyez en vous-même. Demandez de l'aide. Tirez des leçons de ce qui s'est passé. Prenez soin de vous-même.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الانفصال عن شخص خصوصاً من كنت تكن له مشاعر حميمية قد يجعلك تشعر بأن العالم من حولك ينهار. من المهم أن تذكر نفسك بأنه ثمة سبب جيد لانتهاء العلاقة. من المرجح أنه كان هناك سبب ممتاز لانفصالكما حتى إن لم تتذكره في أحلك اللحظات. حاول تجنب السعي لإنشاء علاقة تعلم أنها لن تنجح. اعلم أنه لا بأس بالشعور بالحزن والحداد. لا تجبر نفس كعلى فعل أشياء لا تريدها. لا بأس بالاستسلام والبقاء في الفراش طوال اليوم والتغيب عن العمل. لا تقلق إن أفرطت في تناول الشوكولاتة. أحد الأشياء المهمة هي محاولة منع نفسك من الاتصا


Souvenez-vous que vous n'êtes pas responsable. Donnez-leur votre soutien. Ne vous impliquez pas. Utilisez les demandes appréciatives. Conduisez la conversation. Essayez de casser ses ruminations négatives. Aidez cette personne à voir la façon dont elle pourrait prendre le contrôle de la situation. Aidez cette personne à accepter les évènements négatifs. Mettez en place des barrières.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فسيُشكـَر لك أن تحاول أن تحل معهم الأمور لكن ينبغي أن تضع في ذهنك أنه يمكن ألا تنجح في ذلك وأن هذه ليست مهمتك في نهاية الأمر.  أحيانًا يكون الحل الأمثل للتعامل مع الأشخاص السلبيين هو أن تبقى إيجابيًا وتتجاهل سلبيتهم. نادرًا ما يؤخذ بالنصيحة غير المرغوب بها، فلتصبر حتى يطلب منك الشخص سماع رأيك. وأحيانًا توجد أسباب حقيقية تبعث الحزن في الشخص لذلك ينبغي أن تقدِّر هذا الأمر أيضًا، فأفضل طريقة لمضايقة شخص حزين أو منزعج هي أن تقول له أنه لا ينبغي عليه أن يحزن أو يتضايق، وبالرغم من أن هذا القول قد يكون


Souvenez-vous que vous n'êtes pas seul. Croyez fermement que vous pourrez aller mieux. Évitez de vous considérer comme faible. Défaites-vous de votre besoin de tout contrôler.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أيًا كان ما تعاني منه، بدءًا من المعاناة من اضطراب ما بعد الصدمة إلى المعاناة من مرض الاكتئاب؛ فإنك لست الشخص الوحيد الذي يعاني من ذلك. رغم أنك عندما تحزن أثناء الليل أو تبكي حتى يغلبك النوم قد تشعر أنك الوحيد في العالم الذي يمر بذلك، إلا أن ذلك ليس صحيحًا. لقد مر الملايين من الناس بما تمر به الآن وكثير منهم كان لديه الشجاعة لكي يطلب المساعدة.  يعاني واحد من بين كل أربعة أشخاص من الاضطراب النفسي خلال العام الواحد. في حين يعاني واحد من بين كل 17 منهم من أمراض نفسية أكثر خطورة، مثل الاكتئاب أو الا


Soyez accessible. Inspirez la confiance. Soyez vous-même. Apprenez à communiquer efficacement. Soutenez-la. Soyez amusant à fréquenter. Ayez de bonnes manières. Faites que les filles se sentent à l'aise lorsqu'elles vous parlent.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تتصرف بطريقة تعكس رغبتك في الاقتراب من الفتاة وتظهر ترحيبك بها طالما أردت جذب انتباهها. لن تتخيل مدى تأثير توترك بشأن التحدث إلى الفتاة على مظهرك فهو يجعلك تبدو غير ودود بالمرة، لذا يجب الابتعاد تمامًا عن التظاهر بالانشغال أو الفتور أو التشتت إذا أردت نيل إعجابها. أعرها انتباهك كاملًا واترك هاتفك وتوقف عن النظر حولك إذا أتت للتحدث إليك. إليك بعض الطرق الإضافية لتبدو ودودًا:  ابتسم للفتاة عندما تسير في اتجاهك أو بجوارك. استخدم لغة الجسد المرحبة، فلا تعقد ذراعيك. انتبه لتعبيرات وجهك؛ لا تعب


Soyez active. Souriez. Faites ce en quoi vous excellez. Mangez bien. Apprenez des méthodes de relaxation. Sentez-vous à l'aise dans les vêtements que vous portez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالرياضة لها فوائد كثيرة. بالإضافة لمساعدتك على فقدان الوزن، فلها دور في تخفيف أعراض الاكتئاب وأمراض القلب.  ما يعني أن الحفاظ على نشاط رياضي يومي سيجعلك نشيطًا وحيويًا وبصحةٍ جيدة. وإن واجهتك صعوبة في إيجاد الدافع للبدء بالتمارين، حاول البدء بإضافة فترات قصيرة من المشي على مدار الأسبوع، يمكن زيادة التدريبات بشكل تدريجي بشكل يتلائم مع ما يسمحه لك أسلوب حياتك.  حاول التمرن على زيادة مرونة جسمك، يساعدك ذلك على رؤية جسمك كشيء يتطور ويتغير على الدوام. هل مررت يومًا بتلك الصباحات السعيدة بشكل مبالغ ف


Soyez affectueuse. Soyez séduisante. Offrez-lui des cadeaux. Ne soyez pas jalouse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد عدة طرق لإظهار العاطفة بعضها أكثر وضوحًا من البقية والطريقة التي تفعلين بها هذا تعتمد على قوة العاطفة التي تريدين إظهارها. العاطفة تشبه الحميمية ولكنها ليست مثلها تمامًا. العاطفة هي أن تظهري اهتمامك بهذا الشخص واستعدادك لعرض هذا في أي وقت بالليل أو النهار على الملأ أو في مكانٍ خاص. اعرفي كيف تودين أن تظهري حبك لمن تهتمين بهم سواء كان عن طريق مسك اليد أو لمس الذراع أو قبلات سريعة على الخدين أو حضن أو تمسيد الشعر أو كلمات داعمة أو مدحه أمام الآخرين ... إلخ.   الرجال في بعض الأحيان يحبون ألقاب


Soyez amical. Soyez toujours poli. Restez tout de même flexible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى إذا كنت لا تريد مناقشة حياتك الخاصة مع زملائك، يمكنك تطوير علاقات العمل الجيدة والتي تجعل وقتك في العمل أكثر متعة وإنتاجًا. من السهل إيجاد مواضيع للمحادثة في وقت الغذاء لحديث صغير لا يشمل الحديث عن تفاصيل دقيقة لحياتك الخاصة.  إذا كان هناك شخص في العمل يتحدث كثيرًا عن حياته الخاصة، أو يوجد محادثة لا تريد أن تنضم إليها، استئذن بأدب واترك المكان.  الحديث عن أمور مثل الرياضة، والتلفاز، والأفلام قد تكون طرق جيدة لكي تصبح ودودًا وتتحدث مع زملائك بدون إقحام حياتك المنزلية. إذا وجدت نفسك في محادثة


Soyez amicale. Trouvez-vous des points communs. Apprenez à le connaitre. Soyez joueuse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم يكن هو على دراية بوجودك فسيصعب جذبه إليك. حاولي التعرف عليه بالالتقاء بأصدقائه والاشتراك في ناديه الاجتماعي أو اطلبي من أحد معارفه أن يعرفك عليه. كوني حذرة لأنك إذا كنت لا تريدين أن يعلم أنك معجبة به فقد يقول الشخص الذي طلبتِ منه شيئًا يقتل فرصك معه ويخلق بينكما عدم الارتياح.  إذا كان هو في فصلك فتحدثي إليه قليلًا قبل أو بعد الحصة (فالتحدث خلال الحصة قد يلفته إليك بشكل سلبي غير مرغوب). يمكنك التعليق على المدرس أو الواجبات التي عليك أو قول نكتة وهو يسمعك. قد يبدو هذا مخيفًا ولكنك ستشعرين ب


Soyez amusante Mettez votre corps au travail. Soyez mignonne Flirtez avec ce garçon Laissez-le voir les choses qui vous rendent spéciale.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن يمكنك أن تجعلي الشاب يقع في حبك بدون أن تظهري له أنك شخصية من الممتع التواجد معها. احتفظي بابتسامة كبيرة على وجهك بحيث يراها في كل مرة ينظر لك. افعلي الأشياء المرحة واضحكي وامرحي في حضور مجموعات كبيرة من الأصدقاء. تقدر الفتاة المرحة على اجتذاب وسحر الشباب، كما سوف يرغب الجميع في التواجد معك، حيث يكون من المضمون قضائهم لوقت ممتع وخفيف الظل.     أقبلي على المغامرات والتحديات. لا يجد الأفراد المرحون أي مشكلة في الخروج من دوائر الراحة الخاصة بهم وتجربة أشياء جديدة في سبيل الاستمتاع بوقتهم. لا توج


Soyez attentif au déroulement du jeu. Communiquez avec vos coéquipiers. Soyez agressif et prévoyant face aux joueurs arrivant dans votre partie du terrain. Bloquez tous les ballons venant vers vous. Arrêtez le ballon à l'aide de vos mains et de vos pieds.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعطيك موقعك كحارس مزية فريدة عن زملائك وهي التمتع بنظرة تشمل الملعب بأكمله. وانتباهك للمباراة يساعد فريقك على امتلاك أفضلية في اللعب، كما يساعدك أنت على التأهب للدفاع عن مرماك إذا هاجم المنافس. لتكن عينك دائمًا على الكرة، حتى إذا كانت في الطرف الآخر من الملعب؛ كي لا تفاجأ إذا قذفت إلى ناحيتك من الملعب. بما أنك ترى الملعب بأكمله؛ فمن المهم أن تتقن إبلاغ زملائك بما ترى؛ فتساعدهم على تحديد أهداف المراقبة وتوقع تكتيكات المنافس. اعمل كذلك على تحفيز من تعب أو تباطأ من زملائك.  أخبر رفقاءك بمثل تلك الم


Soyez attentif au son de sa voix. Évaluez son attachement. Vous demande-t-elle comment s'est passée votre journée ? Respecte-t-elle vos opinions et votre jugement ? Déterminez si elle vous fait confiance. Déterminez si votre petite-amie vous permet d'avoir confiance en vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قارن بين الطريقة التي تحدّثك بها حبيبتك وبين الطريقة التي تحدّث بها الآخرين. إذا كانت حبيبتك تتحدث معك بنبرة لطيفة وحنونة ودافئة فمن المرجح أنها تعتبرك شخصًا ذا أهمية خاصة في حياتها وتهتم بك بصدق. إن استثمار الوقت في العلاقة لهو مؤشر رئيسي على الالتزام طويل الأمد، خاصة إذا كانت حبيبتك تحاول تحقيق التوازن بين عدة التزامات الأخرى، مثل: المدرسة أو العمل أو الأسرة. إن كانت تهتم بك حقًا فسوف تستغل الفرصة لقضاء أي وقت متاح لديها معك. تحفز مشاعر الحب إفراز هرمون السيروتونين في المخ. يُعتقد أن المستويات


Soyez attentif aux changements de comportement. Soyez attentif à ses habitudes alimentaires. Soyez à l'écoute des grincements de dents. Cherchez des signes de maladie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليست كل الأرانب ودودة، ولكن إذا كان لديك أرنب اعتاد على القفز حولك وتحيتك ثم توقف فجأة عن القيام بذلك، فهذا مؤشر على أن شيئًا ما قد أصابه. لاحظ علامات عدم حركة الأرنب كسابق عهده، مثل: الانحناء أو العرج. قد يكون الأرنب مريضًا إذا لم يأكل بشكل طبيعي. لاحظ بقايا الأكل من طعامه السابق. لاحظ أيضًا فضلاته. في حالة عدم وجود أي فضلات في حاوية الفضلات يعني ذلك أن الأرنب لا يأكل. انتبه لحجم وشكل الفضلات. تكون الفضلات في حجمها الطبيعي عندما تكون كبيرة ودائرية. يكون الأرنب مريضًا إذا كانت الفضلات صغيرة أو غ


Soyez attentif aux conditions normales de température et de pression. Réorganisez l'équation de Clausius-Clapeyron pour obtenir d'autres variables. Expliquez pourquoi la pression de vapeur du soluté produit de la vapeur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستخدم العلماء عددًا من قيم الحرارة والضغط كقيم افتراضية، وتسمى هذه القيم بدرجة الحرارة والضغط القياسيين. تشير مسائل ضغط البخار غالبًا لهذه القيم القياسية، لذلك سيكون من المفيد حفظها. وهذه القيم هي:   درجة الحرارة: 273.15 كلفن / 0 س / 32 فهرينهايت. الضغط: 760 ملم زئبق / 1 ضغط جوي / 101.325 كيلو باسكال. وجدنا في المثال الموجود في الجزء الأول أن معادلة كلاوزيوس وكلابيرون مفيدة جدًا لإيجاد ضغط البخار للمواد النقية، ولكن لن تطلب كل الأسئلة إيجاد P1 أو P2. ستطلب بعض المسائل منك إيجاد الحرارة أو حتى ق


Soyez attentif aux raccourcis. Soyez attentif aux petits détails. Faites attention au son de sa voix.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يكذب الناس فإنهم يميلون لاستخدام إجابات قصيرة على الأسئلة وتقليل تفاصيل حكاياتهم. يمكنهم كذلك التوقف لبرهة والاستجابة بعد مدة طويلة. عندما يردون على الجمل والأسئلة من الآخرين فإنهم لا يقدمون تفاصيل زاخرة.  حاول حث الشخص الآخر على قص حكاية طويلة. يمكنك السؤال عن خططه للأعياد مثلاً. تجنب طرح أسئلة إجابتها نعم أو لا. إن أنصت باهتمام كافٍ إلى طريقة حديث الشخص الآخر عن حكايته فستتمكن أحياناً من استنتاج أنها كذبة. الكاذبون يميلون لاستخدام الكلمات الحسية مثل "رأيت" أو "تنشقت" أو "سمعت." كذلك فإنه


Soyez attentif aux signaux corporels. Détectez les signaux pour une femme. Détectez les signaux chez un homme. Notez les contacts visuels que vous avez avec la personne.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حوالي 93% من التواصل غير لفظي، وينقسم ذلك إلى نبرة الصوت وتعبيرات الوجه والجسد وأخيرًا الكلام. يتشارك الرجال والنساء في بعض صور لغة الجسد، ولكن توجد إشارات خاصة لا واعية سيكشفون عنها إن أعجبوا بك. تتمكن النساء من عمل أكثر من خمسين إشارة من خلال لغة الجسد! قد لا يمكن التعرف على جميعها إلا أنه يمكن إدراك الكثير منها. من أكبر المؤشرات التي يجب أن تلاحظها في الموعد أو الحوار:   رفع أكمامها وكشف رسغها. هذه إشارة جيدة لا تدرك معظم النساء أنهن يقمن بها، فتلك الحركة تكشف واحدة من أكثر الأماكن الرقيقة وا


Soyez attentif aux signes de dépression. Demandez à votre médecin d’explorer les causes médicales qui pourraient se cacher derrière votre dépression. Faites des recherches sur la dépression afin de pleinement comprendre ce problème. Essayez la thérapie par la parole. Envisagez de prendre des médicaments sur prescription. Essayez une thérapie ou des remèdes alternatifs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تكن قد بدأت بالفعل في طلب المساعدة لعلاج الاكتئاب، فمن المهم أن تبادر بذلك ولا تحاول أن تحل المشكلة بنفسك دون مساعدة الآخرين. هناك العديد من الأعراض الشائعة المصاحبة للاكتئاب، وإذا كنت تعاني من أحد هذه الأعراض أو عدد منها، فعليك أن تبحث عن المساعدة المتخصصة فورًا، ومن أعراض الاكتئاب:   عدم القدرة على مواصلة الحياة اليومية بشكل طبيعي. عدم القدرة على الاستمتاع بالنشاطات التي كنت تحب تأديتها في العادة، مثل الرسم أو ألعاب الفيديو أو القراءة. الشعور بالتعب والإرهاق ونفاذ الطاقة لأقل مجهود. الش


Soyez attentif durant les premiers jours. Sachez reconnaitre les signes de maladies. Participez au sevrage du bébé. Faites sortir le bébé du nid. Appelez votre vétérinaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيعتني الوالدان بالكتكوت بقدر المستطاع، لكن عليك فحص صحته وتطوره بانتظام. إذا أُصيب الكتكوت بمرض، عليك فحصه عند الطبيب البيطري. مع الوقت سيصبح عمره أيامًا قليلة. ينبغي أن يصبح لونه أكثر لمعانًا ويبدأ وزنه بالزيادة. عامةً، يكون الكتكوت شاحب اللون ويكون عرضة للإصابة بالأمراض.  إذا لم يزداد وزن الكتكوت، عليك استشارة الطبيب البيطري. عندما يبدأ ريش الكتكوت أن ينمو بحيث يصل إلى 1 سم، يستطيع الشعور بالتماسك عندما تقوم بلمسه. إذا لاحظت أن الكتكوت لا ينمو بانتظام، عليك استشارة الطبيب البيطري لمساعدتك. لك


Soyez attentif en cours. Prenez correctement vos notes. Faites vos devoirs à la maison. Utilisez des moyens mnémotechniques et d'autres astuces du même genre. Entrainez-vous à faire des examens blancs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا هو المفتاح الرئيسي عندما تود تحصيل موادك التعليمية؛ عندما تدع عقلك يبحر بعيدًا وأنت في الفصل الدراسي أو لا تنتبه على الإطلاق، فأنت معرض لفقد أحد أهم مفاتيح استيعاب المعلومات التي ربما تظهر لك لاحقًا بالاختبار. . هذه الخطوة مهمة إن أردت أن تحظى بشكل أسهل للمذاكرة لاحقًا، فلن يساعد كتابتك للمعلومات كما تلقيتها فقط في استخلاصها وانتباهك لها، ولكن ستجد لنفسك مرجعًا عندما تذاكرها لاحقًا. . سوف ترسخ الفروض التي تقوم بحلها أو تحضيرها بالقراءة في المنزل الجزء الباقي من المعلومات التي ستواجهها في اخت


Soyez attentif lorsque vous approchez de la surface de votre ongle naturel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يجب أن تستمري في البرد عند الوصول إلى الظفر الطبيعي لأن ذلك قد يتسبب في تلف الظفر. تتضمن علامات الوصول إلى الظفر الطبيعي التالي:  قلة كمية التراب الناتج عن برد الجل. رؤية سطح الظفر الطبيعي.


Soyez attentif à la bonne alimentation. Mangez suffisamment de fruits et légumes. Mangez des pains et du blé. Mangez des protéines pour vous muscler et renforcer votre énergie. Mangez des produits laitiers.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تساعدك معرفة التغذية السليمة على فهم ما يحتاجه جسمك ليكون في حالة صحية وعلى تجنّب اكتساب الوزن بعد الانضمام للجامعة. يمكن أن يساعدك ذلك أيضًا على تحديد أفضل الأطعمة الصحية للخطط الصحية التي تضعها لتحافظ على نظامك الصحي.  اعتمادًا على مدى نشاطك، يحتاج الرجال إلى 2500 سعرة حرارية يوميًا وتحتاج النساء إلى 2000 سعرة حرارية تقريبًا.  ستحصل على تغذية مناسبة إن قمت بتضمين أطعمة من المجموعات الغذائية الخمس كل يوم. المجموعات الغذائية الخمس هي: الفواكه والخضراوات والحبوب والبروتينات ومنتجات الألبان. ال


Soyez attentif à la façon dont la personne s'exprime. Surveillez d'éventuels comportements à risque. Surveillez d'autres modifications du comportement. Observez les sautes d'humeur. Soyez attentif à un éventuel isolement. Vous pouvez remarquer une absence totale de plaisir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتسبب الكوكايين وغيره من المحفزات عادة في سلوك زائد النشاط. من الأدلة الحوارية عليه:  ثرثرة زائدة.  الكلام بسرعة.  القفز في الكلام بين موضوع وآخر. يتسبب الكوكايين كثيرًا للمتعاطي في الإحساس بأنه لا يقهر وهو ما قد يؤدي إلى سلوكيات خطيرة مثل العلاقات الجنسية غير الآمنة والنزوع للعنف مثل العراك والعنف الأسري والقتل والانتحار.  قد تؤدي العلاقات الجنسية غير الآمنة إلى الحمل أو المرض والإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا.  قد يؤدي السلوك الخطر إلى مشاكل قانونية والأذى البدني أو حتى الموت. الذي يتعاطى الكو


Soyez attentif à la mémoire de votre enfant. Évaluez ses capacités à lire. Évaluez ses capacités mathématiques. Voyez si votre enfant est en avance pour son âge. Songez à la connaissance du monde de votre enfant.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما يكون لدى الأطفال الموهوبون ذاكرة أقوى من الأطفال العاديين، فقد تلاحظي أنه يتذكر أشياء بطريقة غير متوقعة وبدقة، فلاحظيه لتدركي إن كانت ذاكرته حديدية.  قد يتذكر الأطفال الموهوبون الحقائق أفضل من غيرهم. كثيرًا ما يحفظ الأطفال الموهوبون الحقائق في سن مبكرة لمجرد أن يستمتعوا بذلك، فقد يحفظ طفلكِ قصيدة شعر يحبها أو أجزاء من كتاب معين، كما أنه يمكن أن يحفظ أشياء مثل عواصم البلاد أو أنواع الطيور وهكذا. انتبهي للإشارات التي توضح أن لطفلكِ ذاكرة حديدية خلال اليوم. قد تلاحظين مثلًا أن طفلكِ يتذكر


Soyez attentif à toute marque de fatigue que vous pourriez ressentir. Sachez qu'une élongation du trapèze peut réduire votre capacité de concentration. Demandez-vous si vous souffrez d'insomnie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تشعر بالتعب أكثر أو أقل من الآخرين الذين يعانون من نفس الإصابة، وفقًا لقدرتك على تحمل الألم، لأن جسمك عندما يكون في حالة ألم يبحث عقلك جاهدًا عن وسيلة للسيطرة على الألم، ما يجعلك تشعر بالتعب حقًا وأن لديك القليل جدًا من الطاقة. قد يشعر بعض الأشخاص ذوي التحمل العالي للألم بتوفر كمية طبيعية من الطاقة، ولكن هذا لا يعني أنهم أقل إصابة من الشخص شديد التعب. يمكن أن يؤثر الألم أيضًا على قدرتك على التركيز، مثل شعورك بأنك متعب لدرجة شديدة، في حين أن الألم لا يجعل قدرتك على التركيز في الواقع أضعف، ولكن


Soyez attentif à une douleur dans le bas du dos, au niveau de l'abdomen ou encore à une douleur pelvienne. Soyez attentif à d'éventuels maux de gorge. Surveillez l'apparition de nausées et de fièvre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر مثل هذا الألم -والمعروف أيضًا بالتهاب المفاصل التفاعلي- دليلًا على الإصابة بالكلاميديا.  يعاني واحد بالمئة من الرجال المصابين بالتهاب في مجرى البول من التهاب المفاصل التفاعلي، وتظهر على ثلث هؤلاء تقريبًا ثلاثية التهاب المفاصل التفاعلي -المسمى سابقًا بمتلازمة رايتر- كاملة؛ هذه الثلاثية هي (التهاب المفاصل، التهاب مجرى البول، التهاب قزحية العين).  الألم والورم في كيس الصفن هو العرض الأكثر شيوعًا، وإذا لم يعالج وتركت العدوى تسوء فقد تشعر بامتلاء في البطن سببه إصابة البربخ والذي قد يؤدي بدوره ل


Soyez attentif à une douleur ou à une congestion dans les sinus. Recherchez si vous avez un écoulement nasal décoloré. Remarquez une éventuelle toux. Sachez faire la différence entre une sinusite et une allergie chronique. Recherchez des soins médicaux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية. واحدة من أهم الأعراض هي انسداد الجيوب الأنفية أو احتقانها، والذي يصاحبه ألمٌ بالجيوب الأنفية. يحدث الألم في منطقة العين وما حولها نتيجة لضغط جوف الأنف الملتهب، وهذا الضغط غالبًا ما يسبب الصداع.  ربما يكون هناك بعض الألم عند إمالة رأسك إلى الأمام أو عند لمس المناطق التي تغطي التجاويف الأنفية. كذلك يمكن أن تشعر بالألم وعدم الراحة في الجيوب الفكية التي تقع أسفل العين عندما تقوم بالضغط فوقها. يمكن للأعراض أن تتشابه كثيرًا مع أعراض دور البرد العا


Soyez attentif. Changez de sujet. Ayez les pieds sur terre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي داخل الفصل أن تكون مستعدًا للتعلم وألا تنظر له على أنه وقت للمرح. إذا لم يكن لك مقعد مخصص، اجلس في أول صف. ابتعد عن زملاء الفصل الذين يحبون المزاح والسخرية أثناء الفصل. سيتسلل هذا الأسلوب إلى وقت استذكارك أيضًا. التركيز على مادة واحدة خلال جلسة المذاكرة بأكملها يأتي بنتيجة عكسية ولا يكون مثمرًا. حاول التنويع بين المواد التي تستذكرها. سوف ينعش ذلك ذاكرتك ويجدد تركيزك عن طريق وضع موضوع جديد أمام عينيك. قد يكون ذلك أصعب شيء يمكن فعله في عالمنا الحديث المليء بالمشتتات. إذا بدأت تشعر بأنك أصبحت


Soyez attentionné envers votre meilleur ami. Faites la connaissance de sa famille.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لو كان صديقك محبطًا، أسأله عما به. ربما لن يخبرك مباشرةً لكنه في النهاية سيفعل. إن لم يفعل، فلا تغضب منه، تفهم أن هناك بعض الأشياء الخاصة، وثق أنك لو كنت في موقفه، فسيكون صبورًا معك.  لو أحبطته فتاة ما، أخبره ألا يقلق لأنك متواجدًا من أجله، ولن تذهب إلى أي مكان. أخبره أيضًا أن هناك الكثيرين الذين ينتظرون أن يلتقوا بحب حياتهم. طمئنه أنه سيجد شخصًا يحبه لما هو عليه يومًا ما. ذكر نفسك دومًا أن مساعدتك لصديقك لا تكلفك شيئًا. قد يكون الأمر صعبًا أن تطمئنه باستمرار وتجد ما تنصحه به، لكن تأكد أنه سيفعل


Soyez attentive aux variations de poids. Remarquez s'il est obsédé par son apparence. Sachez qu'il pourrait ne pas se reconnaitre dans le miroir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن للرجل الذي يمر بأزمة منتصف العمر أن يكتسب الكثير من الوزن أو يفقده. يصاحب ذلك تغيرات أخرى في تناول الطعام أو ممارسة الرياضة بالطبع. يأتي ذلك الفقدان أو الزيادة في الوزن بشكل فجائي ومضاعف بعشر مرات مقارنة خسارة أو اكتساب الشخص الطبيعي لوزنه. يكتسب بعض الرجال الكثير من الوزن، بسبب ميلهم لتناول الأطعمة السريعة وعدم التحرك كثيرًا. يفقد البعض الآخر وزنهم لفقدانهم الاهتمام بالطعام وممارستهم للرياضة بشكل مفرط. كلا الأمرين مضران. من الممكن أن يتسبب اكتشاف زوجك لوجود شعرة بيضاء واحدة في رأسه في أزمة


Soyez attentive à ses marques d’affection. Notez les attentions qu’il a pour vous. Prenez un point de comparaison. Réfléchissez à ses sentiments à votre égard. Parlez de cette situation à d’autres personnes. Questionnez sa sincérité.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان هذا الشاب يتلاعب بكِ، فإنه سيصبح مُرهفًا جدًا عندما يريد شيئًا منكِ، أو يهتم بالإيحاءات الجسدية فقط. في بعض الأوقات الأخرى، لن يبدو حنونًا أبدًا ولن يهتم بأن يمسك بيدكِ ولا بوضع يديه حولكِ، فقط لأنه لا يريد فعل ذلك. لن يُحدّق في عينيكِ إذا كنتما تتنزهان سويًا، لأنه ببساطة لا يريد شيئًا منكِ حينها. أيضًا لن يتعامل برفق أو حنان معكِ أمام عائلته أو أصدقائه.   قد تكون هناك استثناءات لهذه العلامة إذا كنتما في موعدكما الأول أو ذهبتما إلى مكان مثير أو جديد أو خارج المدينة. فهؤلاء الشباب ربما يك


Soyez attentive à ses questions. Écoutez son ton. Voyez s'il marmonne. Prêtez attention à vos sujets de conversation. Discutez au téléphone.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنتِ تتحدثين مع الشخص المعجب بكِ فقد يسألكِ بعض الأسئلة. إن كان سلسلًا فقد لا تلاحظين الأمر حتى، فهو يبحث عن اهتمام مشتركِ بينكما. انتبهي للاهتمامات المشتركة إن أصبح متحمسًا. اطرحي عليه الأسئلة كذلك لتري ما إن كان يكذب. يغير الرجال نبرة صوتهم أحيانًا بناء على من يحدثونه. أنصتي له في مجموعة مع أصدقائه ثم قارني ذلك بطريقة حديثه معكِ عندما تكونان وحدكما. إن كان يتحدث بنفس الطريقة فلا يعني هذا أنه غير معجب بك. يجب أن يكون صوته أكثر نعومة. يتمتم بعض الناس بشكل طبيعي. عندما يعجب الرجل بفتاة وكان يت


Soyez attentive à son attitude. Voyez qui engage la conversation. Étudiez les émoticônes qu'il utilise. Attendez qu'il tente un rapprochement physique. Voyez s'il se met en avant. Voyez s'il parle de vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنتِ تتحدثين معه عبر الإنترنت، فلاحظي إن كان واثقًا وثرثارًا، ثم لاحظي مظهره في الحياة الواقعية. إن كان معجبًا بكِ، فمن المرجح أنه سيكون متوترًا أو خجولًا عندما تكونين أمامه مباشرة. إن كنتِ تحدثينه عبر الإنترنت، فلاحظي من يبدأ معظم المحادثات. إن كان هو من يبدأها، فمن المرجح أنه معجب بكِ. يعبر الناس عن مشاعرهم حاليًا طوال الوقت بالأوجه التعبيرية. إن كان يرسل له بأوجه مبتسمة بانتظام فهذا مؤشر جيد على إعجابه بك. إن شعرتِ بالبهجة لذلك، أرسلي له وجهًا مبتسمًا بدورك، فهذا قد يدفعه لاستجماع شجاعته و


Soyez attentive à une douleur dans la poitrine ou dans le dos. Prenez garde aux douleurs dans le haut du torse. Faites attention aux vertiges ou aux étourdissements. Préoccupez-vous quand vous êtes essoufflée sans raison. Soyez vigilant face aux symptômes gastro-intestinaux comme la nausée et l'envie de vomir. Observez votre respiration à votre réveil. Prêtez attention aux sentiments d'anxiété. Soyez attentive aux signes de fatigue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فأحد الأعراض الأساسية للنوبة القلبية هو الشعور بالثُقل أو الألم أو العصر أو الضغط في الصدر أو أعلى الظهر. قد لا يكون ذلك الألم مفاجئًا أو شديدًا. قد يستمر الألم لعدة دقائق ثم يختفي، ثم يعود مرة أخرى.  بعض السيدات قد يخلطن بين ألم النوبة القلبية وحرقة المعدة أو عسر الهضم. إذا لم تشعري بذلك الألم بعد تناول الطعام مباشرةً، أو إذا كنتِ لا تشعرين بحرقة في المعدة في الأحوال العادية، أو إذا صاحب ذلك الألم شعور بالغثيان (شعور بالحاجة للقيء)، يجب اللجوء إلى غرفة الطوارئ على الفور. فالنساء اللاتي يتعرضن ل


Soyez au centre de l'attention. Soyez respectueux envers les autres. Soyez actif en cours. Établissez votre espace. Amusez-vous. Pensez à ce qu'elle pourrait aimer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك جذب انتباه الفتاة وترك انطباع جيد لديها بسهولة عن طريق إحاطة نفسك بالآخرين، فانجذاب الناس لك وكونك محور اهتمام كل من حولك يثير فضولها، لذا حاول أن تحيط نفسك بأصدقائك وأن تحسّن علاقاتك مع من حولك لجذب انتباهها.  حاول أن تقابل أصدقائك قبل الصف أو بعده مباشرةً والتفاعل معهم على مرأى من الفتاة. يمكنك أن تجرب دخول الصف وأنت تحكي لأصدقائك قصة رائعة. لا شيء يجذب انتباه الفتاة كمعاملتك الطيبة لمن حولك، فغالبًا ما ستحكم عليك من خلال معاملتك للآخرين إذا كانت مهتمة لأمرك حتى تتوصل إلى صورة تقريبية عن


Soyez au courant des fausses croyances sur la sérotonine et les aliments. Arrêtez les glucides simples et adoptez les glucides complexes. Évitez les boissons à base de caféine, surtout les boissons énergétiques. Mangez des acides gras sains comme les omégas-3. Mangez du chocolat noir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للأسف، هناك الكثير من الخرافات المحيطة بالغذاء وتأثيره على زيادة معدلات السيروتونين. تتضمن هذه الخرافات ما يلي:   "تقوم الأغذية الغنية بالتربتوفان (tryptophan) بزيادة معدّلات السيروتونين بشكلٍ تلقائي". هذه المعلومة خاطئة، فمعظم الأطعمة المحتوية على التربتوفان، وهو حمض أميني، تتنافس مع الأحماض الأمينية الأخرى على امتصاص نظام نقل المغذيات بالجسم لها.  فلن يؤدي تناول الكثير من لحم الديك الرومي (ديك الحبش) الغني بالتربتوفان مثلًا إلى زيادة معدلات السيروتونين بجسمك بشكلٍ تلقائي. "يؤدي تناول الكثير من


Soyez audacieuse. Soyez spontanée. Rappelez-lui combien vous êtes sexy même quand il n’est pas là. Montrez votre corps sexy. Mangez des aliments sexy. Rappelez-lui combien il est sexy. Laissez-le en redemander plus.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الجرأة والإثارة تجمعهما صلة قرابة كبيرة، فلا يمكنكِ أن تكوني مثيرة إذا كنتِ تخشين عمل أي شيء جامح أو خارج نطاق راحتك. يمكنك أن تكوني جريئة بالطرق التالية:   إذا كنت تتحدثين إليه على الهاتف فاجئيه بحديثٍ جنسي مثير عفوي، فسيتفاجأ بذلك وتشتعل رغبته الجنسية جراء مزاجك المثير المفاجئ. خذي المخاطرة. جربي طعامًا جديدًا غريبًا وجربي الهبوط بالمظلات أو تسلق الجبال، فهذا سيجعلك شخصًا أكثر انفتاحًا وإثارة. كوني صريحة في رغباتك. إذا كنت تشعرين بالرغبة في شيء فأخبريه بذلك، فسيحترمك لأنك تشاركينه مشاعرك ال


Soyez aussi précis que possible. Identifiez les objectifs les plus importants dans chaque liste. Faites une liste séparée pour chaque élément. Identifiez des sous-objectifs pour chaque élément. Écrivez un élément pour chaque année. Affinez votre cible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الصعب أن تعرف ما الذي ينبغي عليك فعله بالتحديد في خطة خمسية من أجل هدف مثل "أن أصبح شخصًا أفضل" لأنه من الصعب تحديد ما الذي سيؤدي إلى ذلك الهدف. حاول أن تركز بدلًا من ذلك على أهداف ملموسة يمكنك تحقيقها بطريقة واقعية أو يمكنك البحث عن الخطوات المطلوبة لتحقيقها. كن محددًا قدر الإمكان وستمنح خطتك فرصة أكبر في النجاح. حاول أن تحدد النقاط التي تشعر أنها الأهم في كل جانب من جوانب حياتك، وحاول أن تجعل الأهداف الأهم لا تتعدى الخمسة أهداف، لأنك تحتاج لتضييق مساحة تركيزك وللتفكير في الخطوات الصغيرة داخ


Soyez authentique. Soyez indépendant. Affirmez-vous. Ne prétendez pas tout savoir. Traitez les autres comme vous aimeriez qu'ils vous traitent. Soyez ouvert à votre développement personnel. Soyez informé et conscient Sachez quand demander de l'aide, mais évitez les comportements désespérés. Soyez responsable. Soyez prévenant. Limitez la promiscuité au minimum. Ayez de bonnes manières. Buvez avec classe.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفرض عليكِ تمتعك بالرقي أن تعيشي بحالة من الفخر والمصداقية الذاتية. التصنع والخداع أمر والصدق والأصالة أمر مختلف تمامًا. لا تحتاج شخصيتك التي تتمتع بالشرف والأمانة أبدًا إلى التخفي وراء أي مظهر زائف. اسألي نفسك: إذا كنت عاجزة عن إظهار شخصيتي الحقيقية للعالم، فمن هي تلك الفتاة التي أتصنع شخصيتها أمام الجميع؟ توقفي عن التظاهر بأي شيء، وتصرفي بطبيعتك وشخصيتك الداخلية، بكل ما فيها من مميزات وعيوب، دون حرج. يُقال دائمًا: كن نفسك، وحتى إذا ضجرتِ من سماع ذلك، تظل جملة صادقة وصحيحة مليون في المئة. لن تج


Soyez avisé que ce jeu est un jeu de rime qui comporte des mouvements de mains qui accompagnent une courte comptine. Commencez le jeu en disant le premier vers. Continuez la comptine. Finissez le poème. Répétez autant de fois possible pour faire plaisir à votre bébé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تكون أفضل للأطفال الأكبر عمرًا ممن يسعهم تقليد حركات جسمك وبعض الكلمات البسيطة.   حتى الأطفال الصغار قد يتمتعون بهذه اللعبة. يحب الأطفال الأصوات ذات القافية. سيبدأ الأطفال بتقليد ابتسامتك وضحكاتك بعمر 3 شهور دون وعي. يمكن أن تضحك الألعاب - مثل العصفورة جمعت قش- بأصواتها السعيدة طفلك. سيكون عليك أداء حركات اليد الصحيحة مع أول بيت.   أول بيت من القصيدة هو "العصفورة جمعت قش". ويجب أن تصفق بيديك مع قول أول بيت. يمكنك التبديل بين التصفيق براحتيك وعلى فخذيك. يمكنك مساعدة طفلك على التصفيق مع الأنشود


Soyez bien en face du panier chaque fois que vous tirez. Appuyez la balle sur votre main dominante. Positionnez le ballon sur le haut de votre main pour une bonne position de tir. En poussant de vos pieds, sautez en l'air. Visez un but imaginaire placé sur le rebord du cerceau. Entrainez-vous au tir en course de chaque côté du panier. Entrainez-vous au tir souvent et dans chaque partie du terrain

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

واجه السلة في كل مرة تريد التسديد فيها، ما يعني أن عليك توجيه أصابع قدميك كلها نحو السلة مباشرةً ثم تقوم بمحاذاة وركيك بحيث يواجه جانبك الأمامي السلة. ستكون تسديداتك أكثر دقةً عندما تواجه السلة إذا كنت تتبع الطرق الصحيحة للتسديد.  توقف عن التنطيط حين تستعد لتسديد رمية وخذ الكرة بكلتا يديك وواجه السلة. تدرب على خطوة الالتقاط حين تقوم بالتنطيط للمرة الأخيرة مديرًا وركيك بحركة سلسة واحدة. يجب أن تكون يدك المُسددة هي اليد القوية، أي اليد التي تكتب بها وتشعر معها براحة أكبر عند استخدامها في التنطيط.


Soyez boulimique de lecture. Lisez de la littérature de haut niveau. Lisez des documents en ligne et des textes plus faciles. Vérifiez tous les mots que vous ne comprenez pas. Lisez le dictionnaire. Procurez-vous un thésaurus.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نتوقف جميعًا عن تحصيل الكلمات الجديدة بمجرد انتهاء فترة المدرسة، لأننا لم نعد مجبرين بعد الآن على حل التدريبات اللغوية أو الالتزام بالواجبات الدراسية. من المغري للغاية أن تتوقف نهائيًا عن القراءة، سواء بعد التخرج من المدرسة أو في شهور الأجازة الصيفية. لكن تذكر دائمًا أن ذلك لا يعد خيارًا مناسبًا لشخص يرغب بالأساس في أن يبني قاعدة واسعة من المعرفة اللغوية. تعوّد على نظام ثابت للقراءة والتزم به كل الوقت.  يمكنك أن تلتزم بقراءة كتاب واحد كل أسبوع أو قراءة الصحف المفضلة في صباح كل يوم. حدد لنفسك وتي


Soyez capable de reconnaitre les symptômes. Immobilisez votre bras. Appliquez de la glace sur votre épaule. Prenez des médicaments contre la douleur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينتُج انخلاع مفصل الكتف عادةً إما عن السقوط والاستناد على الذراع وهو مفرود أو عن اصطدام شيء بالكتف من الخلف. تتسبب الإصابة بألم شديد ومفاجئ ويسبق هذا الألم شعور بفرقعة وقد يصاحبها صوت. سيبدو شكل المفصل مشوهًا أو في غير موضعه بوضوح وسيظهر على الفور تورُّم أو كدمات. لا يمكن تحريك الكتف إلى أن يُرَدّ.  تتدلى الذراع المخلوعة في مستوى أدنى مقارنةً بالجانب غير المصاب كما يمكن عادةً أن ترى انخفاضًا أو حفرة في العضلة الجانبية (الدالية) من الذراع. كذلك قد يتسبب انخلاع المفصل بشعور بخدر أو تنميل أو ضعف (أ


Soyez celle que la personne que vous aimez recherche pour une relation. Soyez plus présent(e). Exploitez les faiblesses du couple. Essayez de séparer les membres du couple. Mettez les amis de la personne avec laquelle vous voulez être dans votre poche. Ne soyez pas dans le besoin. Rendez la personne que vous aimez jalouse. Réagissez de manière appropriée lors de la rupture.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دون الحاجة إلى تغيير نفسك بالكامل، يمكنك أن تعمل على أن تكون الشخص الذي تتمنى الإرتباط به. إذا كانت تنتقد أنك حبيبها لم يكن يسأل عن مشاعرها، فتأكد من أنك تفعل ذلك. إذا تمنت أن يشاركها حبيبها بعض من اهتماماته وهواياته، فمارس معها هواياتك المفضلة.  لا يعتبر ذلك نوعًا من التلاعب. فرغبتنا في التواجد مع شخص ما، تفرض علينا العمل على أن نكون الرفيق الأمثل له/لها، أليس كذلك؟ لا تفتعل الأمر أكثر من اللازم. فإذا كانت تنتقد أن حبيبها لا يقوم بلفتات لطيفة من أجلها ، فتبادر أنت بإعداد القهوة أو شراء الطعام ل


Soyez certain d'avoir un doigt en maillet. Appliquez indirectement du froid. Prenez certains médicaments pour soulager la douleur. Posez une orthèse (attelle) temporaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أولًا عليك أن تحاول التأكد من أن الإصابة عبارة عن كسر الإصبع فعلًا (أول مفصل في الإصبع بعد الظفر يكون موضع الكسر والألم). سيكون المفصل مثنيًا لأسفل ولن تقدر على تحريكه مما يكون من المستحيل فرد الإصبع بالكامل. يساعد الثلج في تقليل الورم والألم في المفصل، ولكن يجب عليك ألا تضع الثلج على البشرة مباشرةً! لف الثلج في منشفة أو بدلًا من الثلج ضع كيسًا مجمدًا من الخضروات على المفصل. إذا وجدت أن الألم شديدًا فبعض الأدوية المتاحة في الصيدليات يمكن أن تساعد في تخفيفه. من هذه الأدوية أدفيل وموترين وأليف ونا


Soyez certain que c'est une égratignure. Lavez-vous les mains. Rincez sous l'eau. Appuyez sur votre blessure. Faites-vous soigner.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يتشابه الخدش والتمزق أحيانًا، فعليك التأكد من كون ما تتعامل معه خدشًا قبل علاجه؛ هذا مهمٌ لأن التمزق أو الجرح يتطلب التقطيب أو الغراء لعلاجه. الخدش هو كشطٌ ضحلٌ للجلد في جزء منه. يجب أن تطلب المساعدة الطبية لعلاج الجرح وتقطيبه إذا زاد عمقه عن 1 سم. عليك التأكد من نظافة يديك قبل الاعتناء بالجرح. تمهل في غسل يديك بالصابون المضاد للبكتيريا ما لم ينزف الجرح بغرازة؛ حاول ألا يصل الصابون للجرح إذا كان الخدش العميق في يديك لأنه سيؤلمك. عليك غسل الخدش بالماء بعد تحديد نوعه. مرر الماء على الجرح لإزالة


Soyez charismatique. Soyez honnête et plein d'assurance. Donnez aux autres. Donnez en retour à votre communauté.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الكاريزما مهمة لجعل الناس يتطلعون لك. اعمل على تحسين طريقة تحدثك، واستماعك، ومهارة حكيك للقصص لتصبح أكثر جاذبية.   كن  مستمعًا جيدًا. عوضًا عن التفكير في ردك التالي، استمع بحرص عندما يتكلم أحدهم، وشجعهم بهز رأسك بالإيجاب وطرح الأسئلة. حاول أن تكون على علم بالعالم من حولك. يميل الناس للإعجاب بالأشخاص أصحاب المعرفة والاطلاع الجيد. اقرأ الصحف، والمجلات، والدوريات الإلكترونية. تتبع الأحداث الحالية. لا تحتاج بالضرورة لتكوين رأي سياسي قوي بنفسك لكن معرفة ما يدور حول العالم قد يزيد من جاذبيتك.   استعمل


Soyez charmant. Soyez rapide. Soyez forts. Écrivez lisiblement et sachez utiliser les ordinateurs correctement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يذهب الناس إلى المطاعم لتناول الطعام وحسب، بل لعيش تجربة متكاملة، جزء من هذه التجربة فريق العمل الذي يقوم بخدمة رواد المطعم. اسأل نفسك هل تستطيع إجراء المحادثات القصيرة مع الأشخاص في الحفلات؟ خاصة هؤلاء غير محبي الحديث؟ هل تتعاطف مع الآخرين بسهولة؟ هل تتواصل بالابتسام والمزاح؟ إذا كانت إجابتك بنعم، إذن فأنت على استعداد لأن تصبح نادلاً. ليس عليك أن تكون كوميديانًا، وإنما عليك أن تمتلك مهارات تواصل جيدة، فالندل الهادئون مثلهم مثل القادرين على جذب أطراف الحديث، كل ما عليهم أن يقوموا بالتواصل من


Soyez clair sur votre décision et vos limites. Trouvez d'autres façons d'être intimes. Sachez reconnaitre tout manque de respect.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا دخلت في علاقة عاطفية، فيجب أن تجعل حدودك واضحة. تحدث مع شريكتك عن سبب قرارك بشأن عدم ممارسة الجنس واجعل توقعاتك وحدودك واضحة.  من المهم أن تكون صريحًا قدر الإمكان. الكثير من الأشخاص لا يفهمون لماذا قد يمتنع شخص ما عن ممارسة الجنس وكيف يتحكم في رغباته الجنسية. اشرح لشريكتك أهمية الامتناع عن ممارسة الجنس بالنسبة لك، وما هي الأسباب التي دفعتك لعدم ممارسته وكيف يؤثر ذلك على علاقتكما العاطفية.  هناك مستويات مختلفة من الامتناع عن ممارسة الجنس. بعض الناس لا يرغبون بأي اتصال جسدي، بما في ذلك القبلات


Soyez cohérent – Faites un peu d'exercice quotidiennement et régulièrement. Exercez-vous avec une amie . Essayez l'entraînement fractionné. Entraînez-vous quand vous avez le plus d'énergie. Croyez en ce que vous faites. Assurez-vous que vous dormez suffisamment.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المواظبة هي أساس فقدان الوزن. والمداومة على تخصيص وقت معين في يومك لممارسة المشي أو غيره من الرياضات ستجعلك تشعر بالفارق عند الوقوف على الميزان، وذلك لسببين:  ستفقد الوزن تدريجيًا بلا قفزات مفاجئة. فأن تفقد مائة جرام في اليوم مع المواظبة على التمرين يوميًا أسهل من أن تفقد نصف كيلوجرام في اليوم عند ممارسة التمارين ليومين فقط أسبوعيًا. سيصبح الأمر أسهل إذا استطعت تبني روتين يومي. بمجرد الانتظام في الروتين، سيصبح من السهل عليك أن تجد الحافز لتتدرب كل يوم، وسيصبح من الصعب عليك اختلاق الأعذار لتفويت


Soyez confiant. Soyez indulgent. Passez du temps ensemble en tête à tête. Voyagez ensemble.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الثقة المنخفضة في النفس يمكنها أن تظهر على هيئة مشاعر، مثل كونك لا تستحق أن تُعامَل معاملة جيدة، أو أن الأمور ستأخذ منعطفًا أسوأ. هذه الأفكار يمكنها تدمير العلاقة، وستصبح واقعًا في نهاية المطاف. بدلًا من تدمير علاقتك، اعمل على بناء ثقتك في نفسك وثقتك في شريكك.  إذا كنت قد جُرِحت في الماضي، فضمد جروحك وأثبت قيمتك بمعرفتك أنك تستحق إعطاء وتلقي الحب. بدلًا من تجنب الحميمية الجنسية لأنك خجِل بشأن جسمك، تعلم تقبل نفسك كما هي. إذا اخترت القيام بتغييرات على جسمك (مثل فقدان الوزن)، فضع في اعتبارك أن كون


Soyez conforme aux préconditions. Trouvez un établissement où vous pourrez vous former. Commencez le stage de précandidature. Devenez une candidate, une anagarika. Passez au stade suivant en devenant « samaneri » (novice). Prononcez les vœux de la bhikkuni. Devenez une ancienne, une « theri ».

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد عدة متطلبات أو شروط أساسية يجب تحقيقها إذا أرادت امرأة أن تصبح راهبة بوذية "بوخيني". المرأة التي تود أن تصبح راهبة بوذية، عليها أن تلبي مجموعة المتطلبات الأساسية التالية:   يجب ألا تكون حاملًا أو مُرضعة إذا كان لديها طفل، عليها أن تخطط لطرق أخرى لرعايته بعيدًا عنها يجب أن تمتلك عقلًا سليمًا وجسدًا صحيحًا يجب ألا يكون عليها ديون واجبة الدفع أو أية التزامات أخرى تتنوع الأماكن بالنسبة للمساحة (فمنها الصغيرة جدًا ومنها الكبير جدًا) كما يمكن إيجادها في مناطق ريفية أو حضرية. بمجرد عثورك على المكا


Soyez conscient de ce que vous ressentez. Réduisez les tensions dans votre vie. Gardez votre calme. Récompensez-vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحسين حياتك أمرٌ صعب، ومن الهام الاعتناء بنفسك والحرص على عدم إجهاد طاقتك والاستسلام أثناء سعيد لتحسين حياتك. افخر بنفسك لأنك شجاع لمجرد السعي للتغيير خصوصًا أنه ليس سهلًا. إن تعلم المزيد عن نفسك وإيجاد قدرتك على الشجاعة وتحمل المسؤولية أمرٌ صعب. الصدق مع نفسك بشأن شخصيتك من حيث نظرتك لها واعتقادك بنظرة الآخرين لك أمرٌ شاق على العواطف. اتخاذ قرارات بشأن ما تريد تغييره في حياتك أمرٌ مخيف، والتغيير بحد ذاته أمرٌ مرهق.  كن فخورًا بنفسك لمجرد محاولة تحسين حياتك. الحياة شاقة، والمبادرة لتحسين هويتك و


Soyez conscient de la durée des effets. Si vous faites une crise de panique, demandez à recevoir un calmant. Dormez jusqu'à ce que votre corps ait fait son travail. Demandez à quelqu'un de vous tenir compagnie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يبدأ الانتشاء الطبيعي في الزوال بعد حوالي ثلاث ساعات، وتظهر الآثار الرئيسية بعد التدخين بنصف ساعة. لكن، إذا أكلت الحشيش أو تعاطيت كمية كبيرة فإن التأثير سيأخذ وقتًا أطول حتى يبدأ في الزوال. قد يدوم الانتشاء طوال ست ساعات أو أكثر، وقد لا تستطيع التنبؤ به إذا مزجت الحشيش مع مخدرات أخرى. أما إذا تعاطيت كمية استثنائية من الحشيش، فإن انتشائك سيدوم وقتًا أطول بكثير.   تعاطي كمية كبيرة قد يحدث إذا كنت تأكل الحشيش بكثرة لأنه لا يعطيك التأثير السريع الذي تنتظره.   في الحقيقة، يمكن أن يظل الحشيش في الجسم


Soyez conscient de la signification du pardon. Décidez pour quelle raison vous voulez pardonner. Ne vous sentez pas obligé de pardonner. Décidez de l'avenir de votre relation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يعني الغفران تقبل الخيانة أو تبريرها وإنما هو تحرير نفسك من الألم والغضب الذين غمراك تجاه من خانك. يعني الغفران أن تتخلص من حقدك تجاه الآخر.   رغم أن الاستياء ممن خانك يبدو رد فعل طبيعي إلا أنك الشخص الوحيد الذي سيتأذى من رفضك المضي قدمًا. ستظل مربوطًا دومًا بمن آذاك بطريقة ما إذا لم تغفر له خيانته ولن تتمكن من عيش حياتك كما يجب. هناك سببان رئيسيان قد يبرران رغبتك في مسامحة أحدهم. الأول هو الالتزام بمجموعة القيم التي تؤمن بها والآخر هو مساعدة نفسك على تخطي ألم الخيانة العاطفي.  كلاهما صحيح وي


Soyez conscient de tout ce qui vous entoure. Calmez-vous. Changez votre routine. Soyez plus attentif aux moments calmes. Servez-vous de petites choses comme rappel. Concentrez-vous sur le travail à faire. Méditez

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توقف عن السير بخطى سريعة في الحاضر والاستغراق في الماضي. كبديل، استوعب كل ما  يدور حولك سواءً كان من صنع الطبيعة أو الإنسان. ابذل مجهودًا مضنيًا في الانتباه لكل جوانب حاضرك. على سبيل المثال، سر وانظر إلى كل ما حولك. إذا كنت في الخارج، انظر إلى الأشجار والأرض والمناظر الطبيعية. اشعر بالهواء وهو يصطدم ببشرتك، أما إذا كنت في مكان مغلق، انتبه إلى ألوان الحائط وإلى الأصوات التي تنبعث من الآخرين في محيطك أو بإحساس الأرض أسفل قدميك؛ سيساعدك ذلك على التركيز على الحاضر كما سيجعلك تتأمل في كل ما حولك. عاد


Soyez conscient des retombées possibles. Sachez que cela peut se retourner contre vous. Envisagez de pardonner et oublier et de passer à autre chose. Fixez votre intention. Protégez-vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا نجحت اللعنة التي تحاول إعدادها، فقد تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص المستهدف بما قد يصل في بعض الأحيان إلى وفاته. لاحظ في المقابل أن الكثير من الأفراد لا يؤمنون بالسحر أو فعالية التعويذات واللعنات، وحقيقة الأمر أنه يوجد عدد ضئيل جدًا من الأدلة العلمية التي تدعم وجود أثر لهذا النوع من الأفعال.  تُظهر الدراسات أن الأفراد المقتنعين بأنهم واقعون تحت تأثير لعنة سحرية والشاعرون باليأس والعجز الشديد في مواجهة هذه اللعنة، حتى إذا كانت متخيلة فقط لا غير، قد يصابون بما يسمى "الترهل الانبساطي"، والذي يتر


Soyez conscient des risques encourus. Connectez-vous à votre compte d'administrateur du système. Ouvrez la fenêtre intitulée Aller à. Entrez l'adresse du dossier des icônes de votre système. Explorez les icônes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توضح لك هذه الطريقة كيفية الوصول إلى المجلد المحتوي على كل أيقونات النظام مما يسمح لك بتغيير أيقونات تطبيقات خاصة (مثل تطبيق الباحث وسلة المهملات) أو تغيير الأيقونات الافتراضية لأنواع الملفات المختلفة. يمكن أن تؤدي الكتابة فوق أيقونات مهمة أو حدوث أخطاء إلى التسبب بإرباك شديد عند استخدام جهاز الكمبيوتر. لا يمكن الوصول إلى هذا المجلد إلى من خلال حساب المدير. انقر على أيقونة تطبيق الباحث في القائمة الطافية ثم استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command + ⇧ Shift + G (أو افتح قائمة التوجه Go ← Go to Fold


Soyez conscient des risques et des limites des remèdes maison. Utilisez de l'ail. Imprégnez le grain de beauté de jus. Faites une pâte avec du bicarbonate de soude et de l'huile de ricin. Utilisez des racines de pissenlit. Appliquez de la pâte de graines de lin. Essayez le vinaigre de cidre. Frottez le grain de beauté avec de l'iode. Traitez le grain de beauté avec du laiteron. Appliquez du gel d'aloe vera.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتمد أغلب العلاجات المنزلية على الدلائل المتوارثة (أو التجارب الشخصية) ولا يوجد أو يوجد القليل من الدليل الطبي الذي يدعم فعاليتها. بالإضافة إلى ذلك، هناك احتمال تسببها في إلحاق الضرر ببشرة وجهك للأبد عن طريق ترك ندبة أو تلون. تحدث مع طبيبك قبل تجربة أي من تلك العلاجات. يُظن أن الإنزيمات الموجودة في الثوم تذيب الوشمات عن طريق تفتيت مجموعات الخلايا التي تشكلها. يمكن أن يفتح الثوم لون الشامات وفي بعض الحالات قد يخلصك من الشامات تمامًا.  قطّع شريحة رفيعة من الثوم وضعها على الشامة مباشرًة. قم بتغطية


Soyez conscient des rêves de votre enfant que vous pouvez briser. Soyez conscient de sa loyauté. Parlez de vos sentiments. Écoutez les inquiétudes de votre enfant. Dites à votre enfant que vous l’aimez. Expliquez clairement que votre enfant ne peut interférer dans votre vie amoureuse. Soyez patient.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون لدى طفلك حلمًا بأن تعودي لزوجك السابق، أو أنه دائمًا ما سيكون هناك مكانًا للأب المتوفي في المنزل. عندما يدخل شخص جديد إلى المنزل، يشعر الطفل بأن أحلامه مهددة.قد يكون الزواج مرة أخرى صدمة وقد يتم التعامل معه كنوع من الفقد. كوني حساسة تجاه مشاعر طفلك وناقشي ذلك. اسأليه عما يشعر أو تشعر به تجاه زواجك مرة أخرى، وما إذا كان الأمر مؤلمًا على طفلك أن يراكِ أنتِ وزوجك السابق أو المتوفى بعيدان عن بعضكما البعض. ناقشي طفلك نقاشًا صادقًا وحميميًا ودعيه يعبر عن كل مخاوفه أو مخاوفها. قد يصيب الطلاق وا


Soyez conscient du caractère vicieux du TOC . Identifiez vos éléments déclencheurs . Dressez un classement de vos peurs . Affrontez vos peurs . Augmentez la durée de votre exposition .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث اضطراب الوسواس القهري عند ظهور فكرة غير مرضية في ذهنك (كفكرة انتشار مرض في أحبائك مثلًا)، ويتبع ذلك تفسير قاس جدًا لهذه الفكرة (ربما يعني امتلاك هذه الفكرة أنك شخص شرير يمكنه إيذاء الآخرين عن طريق إهماله)، ويؤدي وجود هذه الفكرة مع تفسيرها إلى خلق كثير من القلق.  بما أن القلق غير مريح بالمرّة، ستتصرف للحرص على عدم تحقق الفكرة. في هذا المثال، يمكن أن تغسل يديك كل مرة تلمس فيها شيئًا أو تدعو الله لأحبائك مع غسل اليد. على الرغم من أن تنفيذ هذا الطقس يؤدي إلى تخفيف التوتر لفترة وجيزة، إلا أن الأ


Soyez conscient que dire à quelqu'un sous hypnose ce qu'il doit faire ne marche pas souvent et qu'il s'agit d'un abus de confiance. Utilisez l'hypnose de base pour faire baisser l'anxiété. Demandez à votre sujet d'imaginer des solutions à ses éventuels problèmes. Sachez que l'hypnose peut être utilisée pour soulager une variété de problèmes mentaux. Sachez que l'hypnose ne peut constituer qu'une petite partie de la solution à un problème mental.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إضافة إلى ذلك، سيتذكّر معظم الأشخاص ما فعلوه أثناء التنويم المغناطيسي، لذا فإن الوضع لن يعجبهم إن تذكّروا أنك أجبرتهم على فعل شيء لا يرغبون به. من ناحية أخرى، للتنويم المغناطيسي فوائد علاجية أخرى بعيدة عن الاستعراض. ساعد الشخص الذي تجري له التنويم المغناطيسي على الاسترخاء والابتعاد عن مشاكله ومخاوفه عوضًا عن محاولة خداعه والضحك عليه. يمكن أن تؤدّي النصائح التي تحمل نوايا حسنة إلى نتائج سيئة إن لم تكن تعرف ما تفعله بالضبط. هذا هو السبب الذي يجعل المختصين بالتنويم المغناطيسي يساعدون الشخص على تحدي


Soyez conscient que votre peur du dentiste est tout à fait normale. Notez par écrit des craintes bien précises. Essayez de trouver la cause de vos peurs. Reconnaissez que les interventions dentaires se sont beaucoup améliorées.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يوجد ما يدعوك للخجل من خوفك من طبيب الأسنان. فالعديد من الناس حول العالم يشاركونك هذا الرهاب. ولكن لا ينبغي لهذا الخوف أن يبعدك عن تلقي الرعاية الطبية الملائمة لأسنانك، والتي قد يؤثر تأثيرًا خطيرًا على صحتك وقدرتك على الاختلاط بالمجتمع وخلق صداقات.  تشير معظم المبادئ التوجيهية إلى ضرورة زيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًا للحفاظ على صحة فمك.  قد تؤدي عدم زيارة طبيب الأسنان زيارة منتظمة إلى إصابتك بتسوس الأسنان وخرَّاجات وأسنان مكسورة أو مفقودة ورائحة نفسٍ كريهة. وقد تؤثر بعض هذه الحالات على حياتك


Soyez conscient que vous pourriez être poursuivi pour visualiser illégalement du contenu en ligne. Réalisez une recherche Internet sur les termes « le titre + streaming ». Ne cliquez jamais sur Télécharger sur un site de streaming. Comprenez comment utiliser les liens miroir. Choisissez un lien miroir bien noté. Cliquez sur le bouton Play de l'écran vidéo. Si vous ne parvenez pas à trouver votre vidéo, envisagez de regarder sur des sites étrangers. Sachez que les moteurs de recherche suppriment souvent les liens menant vers du contenu illégal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت لا تقوم بتحميل الفيلم أو البرنامج التلفزيوني وبدلًا من ذلك تشاهده من خلال موقع إلكتروني عبر الإنترنت، فأنت غير مسائل قانونيًا عن ذلك. لكن وضع الفيديو على الموقع بحيث يشاهده الآخرون هو الأمر غير القانوني، طالما أنك لا تملك الحقوق الملكية لهذا المحتوى. من غير القانوني كذلك أن تعرض الفيديو في أداء علني أو أن تقوم بتحميل أي جزء منه.  طالما أنك لا تملك حقوق الملكية الخاصة بالمحتوى (حق العرض أو "المشاهدة" على حد سواء)، ستظل معرضًا للمسائلة القانونية بقدر ضئيل إذا قمت بعرضه. قم بالبحث عن اسم ال


Soyez consciente du fait qu'un abus ne peut « jamais » être de votre faute. Confiez-vous à une personne en qui vous croyez. Signalez les cas de violence aux autorités compétentes. Coupez les liens avec votre partenaire. Recherchez une assistance professionnelle. Renforcez votre réseau de soutien.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للأسف فإنه من الشائع الاعتقاد بأن البعض يستحقون الأذى أو كانوا يرغبون به، وهذا خاطئ تمامًا. مهما كان ما فعلته أو لم تفعله فأنت تستحق المعاملة بكرامة وطيبة، فإساءة المعاملة ليست خطأ الضحية أبدًا. هذا ينطبق على كل أشكال إساءة المعاملة، فكل شخص مسؤول عن أفعاله. قد يكون من الصعب أو الخطير حتى ترك علاقة مؤذية، لذا لا تفعل ذلك وحدك. ابحث عن شخص تثق به وحدثه عن مخاوفك من الأمر، كصديق أو قريب أو مستشار أو شخص ذي سلطة أو شخص يشاركك معتقدك الديني. أخبره بما تمر به واطلب منه الدعم.  كلما نلت دعمًا أكبر كلم


Soyez correctement encadré. Abordez les chevaux de côté. Approchez-vous lentement du cheval et posez votre main sur lui. Attachez votre cheval avant de le panser et de le seller. Soyez vigilant lorsque vous devez passer derrière un cheval. Ne vous accroupissez pas. Menez un cheval avec une longe. Quand vous donnez une friandise à votre cheval, placez-la dans la paume de votre main et présentez cette dernière à plat. Manipulez les jambes avec délicatesse. Si vous vous occupez d'un cheval, mais que d'autres équidés sont à proximité, faites attention à eux aussi. Prenez des précautions pour faire monter un cheval dans un van ou dans un camion.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي ألا يقترب المبتدئون من الخيول دون مراقبة وثيقة. يمكنك بعد ذلك التعامل مع الخيول وحدك مع اكتساب الثقة والمهارة، لكن ينبغي أن يوجد أناس قريبين للتعامل في حالة المشاكل. توجد نقاط عمياء في مجال نظر الحصان أمامه وخلفه مباشرةً. اقترب من الحصان من جانبه حتى يعلم بأنك تقترب منه.  حاول إدارة الحصان حتى في المساحات الضيّقة. إن كان الحصان مقيّدًا، اقترب منه من جانبه وليس من خلفه.  تحدّث مع الحصان بوتيرة هادئة عند اقترابك منه للحصول على انتباهه. اليدان هما أدوات التواصل الأساسية مع الحصان. ضع يدك على


Soyez créatif(ve) Posez des questions. Faites attention à votre orthographe et à votre grammaire. N'y allez pas trop fort.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الصعب أن تكون متميزًا من خلال المراسلات النصية، لذلك سوف تنال إعجاب من تتحدث معها إذا كنت قادرًا على إظهار تميزك هذا. عندما تمسك بهاتفك من أجل مراسلة حبيبتك فعليك أن تحاول بأقصى طاقتك للتفكير في شيء ما لا يمكن أن يقوله أي شخص آخر غيرك. سوف يثير ذلك حماسة واهتمام حبيبتك وسيجعلها منتبهة للرد عليك فورًا.   اجعلها تضحك. ابدأ بجملة قصيرة مضحكة، أو اذكر شيئًا ما شاهدتماه سويًا في آخر مرة، أو تحدث عن شيء كان بينكما في آخر محادثة. اذكر ملاحظة ذكية. سوف تتفاعل حبيبتك مع ذلك. التودد سريع البديهة والذكي


Soyez créatif. Apprenez à résoudre des problèmes Reconnaissez et luttez contre l'autorité ! Pour être hacker, il faut en avoir les compétences.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد أن امتلكت المهارات الأساسية، يمكنك البدء بالتفكير بشكل إبداعي. الهاكرز أشبه بالفنّانين، والفلاسفة، والمهندسين بعد مزجهم كلّهم في شخص واحد، فهم يؤمنون بالحرّية والمسؤولية المشتركة. العالم مليء بالمشاكل المذهلة التي تحتاج إلى من يقوم بحلّها. يقوم الهاكرز بتبنّي حلّ هذه المشكلات، وصقل مهاراتهم، وتدريب أذهانهم.   يمتلك الهاكرز مجموعة متنوّعة من الاهتمامات الثقافية والفكرية، وتكون هذه الاهتمامات خارج إطار الاختراق. اعمل بقدر لعبك، والعب بقدر عملك. بالنسبة للهاكر الحقيقي، تختفي الحواجز بين "العمل"


Soyez curieux(se). Sortez de votre zone de confort. Sortez avec des gens différents. Participez à un évènement qui normalement ne vous plairait pas. Voyagez autant que possible. Passez la journée avec la famille d’un ami. Apprenez quelque chose de chaque personne que vous croisez. Posez beaucoup de questions.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الفضول أداة عظيمة لتجاوز سلبية إصدار الأحكام، فبدل أن يكون رد فعلك الأول هو إصدار حكم ما حاول أن تتأمل وتستكشف ما لا تعلم، فلربما تجد جمالًا ما كان نفورك من الاختلاف سيحرمك منه. قد ترى أحدهم مثلًا يتجاوز طابور الغداء في المطعم، فبدلًا من أن تحكم عليه بأنه شخص وقح التمس له العذر، فلربما هو متأخر على موعد هام أو يعاني من مشكلة صحية. اسع دومًا لتجربة شيء جديد يختلف عما اعتدت فعله، قد يكون الأمر مخيفًا في البداية، لكنه سيحمل الكثير من المتعة خاصةً إن دعوت أصدقاءك لمشاركتك، وإليك بعض الطرق لفعل ذلك:


Soyez curieux. Armez-vous de patience pour monter les échelons. Soyez assidu et persévérant, car vous avez choisi un métier difficile. Ayez le besoin constant d'apprendre. Soyez patient, observateur et sortez vos pensées du cadre normal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الدافع وراء رغبة العلماء في ممارسة العلم هو فضولهم الكامن وتطلعهم لفهم العالم المحيط بهم وكيف يعمل ما فيه، وهذا الفضول يدفعهم نحو البحث والاستقصاء في ما يكمن وراء ظاهر الأشياء وإن استغرقهم الوصول لذلك سنين. يصحب ذلك الفضول مقدرة على التحرر من المفاهيم المسبقة وتقبل أفكار جديدة؛ فكثيرًا ما يثبت خطأ الفرضيات الأولية مع ظهور نتائج التجارب والملاحظات اللاحقة مما يستدعي تعديل أو استبعاد تلك الفرضيات. كما سبقت الإشارة، يحتاج المرء وقتًا طويلًا كي يصير عالمًا، بل قلما تجد مهنة تستغرق أكثر من هذه، وعليك


Soyez célibataire. Ayez l'âge requis. Laissez vos enfants devenir adultes. Soyez physiquement et financièrement saine.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نحن نفترض بالفعل أنكِ على علم بحتمية أن تكوني امرأة وكاثوليكية للانضمام للراهبات، ولكن بالإضافة لذلك، يجب أن تكوني عزباء. أما لو كُنتِ متزوجة، يجب إنهاء ذلك الزواج عبر الإجراءات المعروفة لدى الكنيسة الكاثوليكية. من جهة أخرى، تُعتبر الأرامل في نظر الكنيسة عزباوات. سوف تستلمين خاتمًا عندما تصبحين راهبة كرمز على أنكِ عروس الرب. ولهذا السبب، لن تكوني قادرة بعد ذلك على الانخراط في أي علاقة تشتتك عن نداء الرب. بالعودة لتلك الأوقات القديمة الجميلة، سنجد أن أغلب الراهبات كن يأتين مباشرة من المدرسة الثان


Soyez direct ouvert(e) et discutez avec votre ex. Faites montre de respect. N'essayez pas de communiquer avec un ex abusif(ve) et violent(e).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعلم أنكما ستضطران للتعامل مع بعضكما البعض كثيرًا. الانفصال يكون أكثر تعقيدًا عند وجود أطفال، حيث تكون مشاعر أشخاص كثر على المحك، ولا يمكنك ببساطة تجنب شريكك السابق بقدر ما تشاء. يشير الباحثون إلى أن التربية المشتركة أفضل للأطفال.  التربية المشتركة تتضمن مشاركة الوقت واتخاذ القرارات، مما يتطلب الحفاظ على تواصل مفتوح ومتواتر بينكما. إن كان من الشاق عليكما التواصل بانفتاح ومباشرة فجربا التواصل عبر مفكرة تتضمن أي معلومات مهمة عن وقت طفلكما معك. عند إعداد تلك الترتيبات حاول الحفاظ على المودة تجاه شر


Soyez direct. Demandez-lui comment s'est passée sa journée. Écoutez. Complimentez-la simplement. Faites-lui confiance. Soyez respectueux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تفترض أن حبيبتك تعلم كيف تشعر تجاهها، واعمل على أن تقول لها كيف تشعر تجاهها؛ يؤدي الغموض إلى الارتياب والذي قد يؤدي بدوره إلى الفتور في علاقتكما. أنت أيضًا صديقها الصدوق لذا تأكد من أن تستمع لكل ما تريد قوله لك. ساعدها على أن تفصح بكل ما لديها من خلال التحدث معها عن مشاكلها وتعاطف معها وشاركها أفراحها وأحزانها؛ كل هذا سيساعد على تقوية علاقتكما ببعض أكثر. مهما قلنا لا يمكن أن نعطي للاستماع حقه.  اهتم بكل ما تحكيه لك مهما بدا مملًا بالنسبة إليك لأنه ليس مملًا بالنسبة إليها. تعلَّم أن تستمع لما


Soyez direct. Empruntez quelque chose. Donnez-lui deux options. Échangez vos cartes de visite.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخيار الأبسط هو أن تكون مباشرًا للغاية. اقترب من الفتاة وابدأ الحديث. قدم تعليقًا على غرار "تعرفين، لقد استمتعت بالتحدث إليكِ. تُرى هل يمكنني الحصول على رقم هاتفكِ ويمكننا فعل ذلك مرة أخرى في وقت ما؟"  إذا كنت تطلب ذلك من فتاة غريبة عنك تمامًا، فلا تعبأ بإجراء محادثة مطولة معها. من المرجح حينها أن الفتاة تعرف أنك تقترب منها بسبب انجذاب رومانسي. إذا كنت تعرف هذه الفتاة بصورة مسبقة، فاحرص على توضيح نواياك منذ البداية حتى لا تجد نفسك تُعامل من الفتاة معاملة صديق بحاجة للدعم في حين أنك في واقع الأم


Soyez direct. Posez des questions sur l'amour et la romance. Demandez à un autre ami ce qu'elle ressent. Cherchez à découvrir ce qu'elle dit de vous. Planifiez une rencontre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا بأس في سؤال شخصٍ ما عن مشاعره تجاهك. قد يبدو الأمر محرجًا في البداية، ولكن إذا كانت تهتم بك كصديق أو أكثر من ذلك، فسوف تتغلب على هذا الإحراج وتقدر شعورك بالراحة الكافية لتكون منفتحًا وصادقًا معها بهذا القدر. إليك بعض الأسئلة التي يمكنك طرحها:  "ما هي طبيعة مشاعرك نحوي؟" "هل تريني كصديقٍ فقط، أم أكثر من ذلك؟" إذا كنت لا ترغب في سؤالها مباشرة عن حقيقة مشاعرها تجاهك، اطرح أسئلة عن الحب يمكنها مساعدتك على معرفة الحقائق. إليك بعض الأسئلة التي يمكنك طرحها:  "ما هو شعورك حيال فكرة (الوقوع في الحب؟)"


Soyez directe.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل يتجاهلك لسبب معين؟ هل تزعجيه؟ هل قلت له شيئًا أغضبه؟ هل يتصرف بغرابة لسبب معين؟ عليكِ معرفة ما السبب الحقيقي لتجنبه لاحقًا. إذا كان رده أنه يريد مساحة أكبر في حياته، فكري هل تستطيعين التعايش مع ذلك أم لا. إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يحتاجون شراكة كاملة مع أحبائهم وطلبه لمساحة أكبر سيجعلك أوقاتك أصعب، ربما عليك إعادة التفكير في استمرار العلاقة.


Soyez disponible. Soyez compréhensif. Écoutez-le. Offrez-lui votre aide. Apprenez-en davantage sur les ressources nécessaires pour aider votre ami. Demandez à votre ami comment vous pourriez le protéger. Aidez votre ami à progresser petitement. Assurez-vous de ne pas être tout seul à gérer cette situation. Redonnez-lui de l’espoir. Restez en contact. Soyez à l’affut des signes avant-coureurs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل ما يمكنك فعله لصديق حاول الانتحار هو التواجد بجانبه لمساعدته. يكفيك أن تعرض عليه العناق أو الإنصات لشكواه كي تساعده في تخطي محنته. أخبره بأنك موجود على الدوام إن أراد الاتصال بك أو قضاء بعض الوقت معك. لا بأس إن لم يرغب صديقك بالحديث عن محاولة الانتحار، فربما لا يمتلك القدرة على التعبير كما كان في الماضي أو ربما يشعر بفقدان الإحساس لا أكثر. لا تدع ذلك الأمر يمنعكما من قضاء الوقت معاً، فقد يكون هذا كل ما يحتاجه.  ليس عليك ذكر محاولة الانتحار، ولكن يجدر بك التواجد من أجل صديقك إن أراد الحديث ع


Soyez disposé à blesser la sensibilité de quelqu'un d'autre. Ayez un esprit de compétition acharné. Soyez extrêmement pragmatique et réaliste. Ne vous souciez pas de donner un coup de main. Soyez pessimiste. Accordez votre confiance avec prudence.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما لا تبتسم أثناء الحديث مع الآخرين أو لا تطرح الأسئلة عليهم أو لا تعبر عن أي عاطفة إيجابية، يشعر الطرف الآخر لا محالة بجرح مشاعره. هذا هو الثمن الذي سوف تضطر لدفعه من أجل أن تكون شخصًا بارد الأعصاب. قاوم الرغبة في إبداء الاعتذار أو إراحة الناس حينما تدرك أنه قد تسببت في إهانتهم أو إغضابهم.  إذا سألك شخص لماذا أنت جاف في تعاملك، انظر إليه أو إليها بمنتهى البرود وقل له أنك لا تفهم ما الذي يقصده. إذا عبَّر لك أحدهم عن حزنه أو غضبه، قل له: «آسف على إهانتك» ثم انشغل عنه بشئون يومك. استخدامك لهذا


Soyez drôle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما يكون مهرج الفصل شهيرًا بين الأطفال، تمامًا كالشخص الذي يصنع المقالب ليُضحك الناس طوال الوقت. التمتع بحس الفكاهة الحقيقي أمر صعب، لكنه جزء هام من نيل إعجاب الآخرين. تصرف بطريقة فكاهية وساير الدعابات التي يلقيها الشخص الآخر. لا تلقي النكات أو تصنع المقالب طوال الوقت حتى لا يشعر الطرف الآخر بالانزعاج أو الملل أو الإحباط من مقالبك.


Soyez en bonne santé. Maintenez une bonne apparence Adaptez vos objectifs de mannequinat à votre morphologie. Envisagez le mannequinat en situation. Considérez votre allure ou votre « look ». Renseignez-vous sur l'industrie du mannequinat. Préparez-vous à avoir un parcours difficile. Ne soyez pas timide.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تناولي واشربي الأطعمة الصحية وقومي بعمل الكثير من التمارين الرياضية. الحصول على جسم صحي سيساعدك على الظهور في أبهى طلة.   اللياقة البدنية أمر هام. يجب عليكِ التفكير في التمرن مع مدرب يعمل مع عارضات الأزياء خصيصاً. أخبريه عن أهدافك كعارضة أزياء وكيف تريدين أن يصبح شكلك و اسأليه عن بعض نظم الغذاء التي من شأنها مساعدتك في تحقيق أهدافك. تناولي الطعام بشكل جيد. على عكس ما يقوله بعض الأشخاص، يجب عليكِ تناول الأطعمة الصحية كما يجب أن تتناولي كميات صحية من الطعام. يجب أن تشكل الخضروات والفواكه والدهون ا


Soyez en harmonie avec vous-même. Sachez prendre vos décisions. Comportez-vous pour être heureux. Créez un dossier d'inspiration. N'oubliez pas que les gouts sont subjectifs. Évitez les avis impulsifs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع في اعتبارك التشابه والاختلافات بين تصرفك سرًا وأمام جمع من الناس. اسأل نفسك: "كيف أظهر نفسي أمام الغرباء وأمام الأشخاص الذي أرتاح إليهم وأمام نفسي؟"  حاول التفكير فيما يجعلك على ماهيتك. دون قائمة الصفات الشخصية المهمة بالنسبة لك، مثل الإخلاص والولاء والفكاهة. حاول قضاء بعض الوقت الهادئ للتفكير في صفاتك ومواهبك والأمور التي تفضلها. حاول تطوير قيمتك لكي تصبح شخص لا مثيل له. اجعل خياراتك متوافقة مع أولوياتك بدلًا من القيام بما يعتقده الناس رائع. على سبيل المثال: افترض أن أصدقائك يرغبون في الذهاب


Soyez en phase avec vos émotions. Exprimez vos émotions. Prenez du temps pour vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لابد أن تكون على دراية بما تشعر به حتى تستطيع التعرف على ما يدور بداخلك حتى تصبح من الإيمو، مثلًا أثناء اليوم يمكنك سؤال نفسك عما تشعر به. على سبيل المثال ربما تخبر ذاتك أنك غاضب بعد عراك مع أحد أصدقائك أو حزين عقب عدم تأديتك بشكل جيد في الامتحان. قُم بتسمية مشاعرك كما تختبرها وأعطِ لنفسك فرصة لتشعر بما يدور بداخلك بدقة شديدة.  لاحظ مشاعرك وهذا أمر مهم للغاية، على سبيل المثال ربما تكون متضايقًا بسبب تأخر صديق عن مقابلتك أو غاضب بشدة عندما ينعتك إخوتك بكلمات بذيئة أو غاضبًا لدرجة الهياج لأن أحدهم


Soyez ferme et catégorique. Soyez direct(e) et gentil(le). Ne lui donnez pas de faux espoirs. Tournez la page. Évitez de devenir amis, à moins d’être honnête.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي الظهور بمظهر المترددة أو غير الحاسمة في أمرها فهذا قد يُربك الطرف الآخر. يجب أن يكون رفضك قاطعًا عند إخبارك له برفضك لدعوته فلا تضطرين إلى الخوض في هذه المحادثة مرة أخرى.  تؤدي ردة فعلك غير الواضحة لدعوته إلى اعتقاده أنه ربما لديه فرصة أخرى للظفر بكِ وهو الأمر غير العادل له ومضيعة لوقته. سيزيد هذا من احتمالية ضرورة الخوض في هذه المحادثة المحرجة مرة أخرى في المستقبل. ابدأي حديثك معه بابتسامة واجعلي تعاملك معه هادئًا ومسترخيًا قدر المستطاع، استعيني بلغة الجسد الإيجابية كالجلوس أو الوقوف باست


Soyez ferme pendant la rupture. Soyez honnête, mais ne soyez pas cruel. Préparez-vous à une mauvaise réaction. Mettez en place des limites concrètes à vos interactions futures. Sachez à quel moment vous devez partir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كن حازمًا فيما تقوله – فإن كنت ضعيف الشخصية لديك أمل عقيم في تخفيف صدمة الشخص الآخر فإنك بذلك ستسبب أذى في النهاية. لا ينبغي أن يكون الانفصال أمرًا دراميا أو تضخيمًا للموضوع. ادخل في صلب الموضوع وقل أنك لا تريد أن تكمل في هذه العلاقة، وأنها لا تناسبك، ففعل غير ذلك سيفتح الباب للخلاف.  تجنب أي تعليق يعطي انطباعًا بأن هذه فترة انقطاع مؤقت وقد ترجع المياه لمجاريها بعد فترة. قد تعتقد أنك بهذه المقولات ستخفف من الألم "لست مستعدًا لهذا الآن" أو "قد يعطلنا هذا عن المسار" ألا وإنك إن كنت لا تعني هذا حقً


Soyez ferme. Évitez de longs discours. Gardez vos distances. Ne vous faites pas manipuler. Ne faites pas connaitre à votre petit ami le lieu où vous vous rendez. Retirez-vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا أكثر ما يجب أن تفكر به وأنت تخبر شريكك بانتهاء العلاقة. لقد اتخذت قرارك ولا شيء يستطيع شريكك فعله سيغير رأيك. قل الكلمات التي تدربت عليها واستعد للمغادرة حتى لو بكى شريكك وبدا مثيرًا للشفقة، كل ما عليك هو أن تتذكر كل الأسباب التي دفعتك لتركه.  قد يخبرك شريكك أنك لم تمنحه فرصة ليشرح، لكن الحقيقة هي أنك منحته فرصًا أكثر من اللازم. لا تبق بعد إخبار شريكك بمغادرتك لتواسيه أو لتخبره بكل الأسباب التي دفعتك لقرارك.أبق الأمر قصيرًا حتى لا تعطيه الفرصة للجدال وإغراقك في التفاصيل التافهة. تذكر أنها لي


Soyez fidèle. Donnez de l'espace et de l'amour à votre partenaire. Aimez votre partenaire sans arrière-pensée. Faites de votre relation une priorité. Ne fuyez pas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لم يحافظ أحد الطرفين على ولائه للطرف الآخر سرعان ما تنهار العلاقة بين الزوجين. يحتاج شركاء الحياة لمساعدة الطبيب النفسي كي يتعافوا من جرح الخيانة الزوجية. لذلك كن مخلصًا لزوجتك ما دمتما متزوجين، وإن لم تشعر بالسعادة معها، فالجأ لخبير علاقات زوجية، وليس لحبيبة أخرى.  يعني الإخلاص لزوجتك أن تكون مخلصًا على جميع المستويات، وليس مجرد الإخلاص الجسدي فقط، فالبعض يفكر أنه بإمكانه تأسيس علاقة زوجية حتى وإن كان يقضي بعض الوقت بصحبة امرأة أخرى ليس أكثر، لكن الأمور لا تسير هكذا. يتسبب هذا الأمر في المشا


Soyez fier de vous. Gardez vos distances. Continuez à aller de l'avant. Évaluez votre progression. Rencontrez quelqu'un à nouveau. Ne franchissez pas le cap trop vite.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تذكر أن لديك الآن جدول مزدحم وهوايات ممتعة وأصدقاء جدد، ومن المحتمل أيضاً مشروع على المدى الطويل، فقد أخذت الوقت الكافي لإعادة توازن نفسك وتفسير مشاعرك، وتعاملت مع الصلات التي تربطك بحبيبتك السابقة بصورة حازمة وأخلاقية. لقد قمت بإختصار بتكوين شيء جميل من كومة المشاعر والأفكار والأحلام، ولهذا افتخر بنفسك. تقل رغبتك في الاتصال بها كلما زاد شعورك بالرضا حقاً، لا تحاول رؤيتها أو إثارة غيظها بحياتك الجديدة فهي لن تهتم وستظهر أنت بمظهر الأحمق. يجب أن تُشعرك إنجازاتك بالسعادة. بالتأكيد ستشعر بالسعادة ل


Soyez fier(e) de vos forces. Tâchez de développer de l'optimisme. Étoffez vos connaissances. Cessez de vous comparer aux autres. Débarrassez-vous d'un maximum de pensées négatives.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا أردت أن تكون واثقًا من نفسك، عليك أولًا بالتفكير في كل الأشياء التي لديك بالفعل، ربما تعتقد أنه ليس هناك ما يميزك وأنك لا تمتلك مؤهلات لتعويض ذلك وأن الجميع حولك يبدون أجمل منك ومثيرين للإعجاب أكثر. إذا قررت أن تتغير فعليك التخلص من كل ذلك! اصنع قائمة بكل تلك الأشياء التي تجيدها، بدايةً من كونك مستمعًا جيدًا حتى صوتك الجميل أثناء الغناء. هذه الصفات ربما لا تعني الكثير لك، ولكن عليك التفكير في حقيقة أن لديك العديد من الأشياء لتفخر بها.  إذا أحببت الفكرة، يمكن أن تجعل تلك القائمة في متناول يدي


Soyez formel(le) avec la personne. Évitez de provoquer la personne. Reconnaissez sa présence lorsque cela est nécessaire. Éloignez-vous s'il le faut.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يوجد ما يدفعك للتصرف بوقاحة لمجرد رغبتك في تجنب أحدهم، بل يؤدي التصرف بوقاحة إلى تدهور الوضع بينكما. تحدث بطريقة رسمية إذا ما اضطررت للحديث معه. التزم بقول عبارات مثل "من فضلك" و"بعد إذنك" و"شكرًا لك". تصرّف بالذوق معه بينما تلتزم أيضًا بأسلوب متحفظ في الحديث. يوضح له ذلك أنك لا تتصرف بعدوانية ولكنك أيضًا لا تريد التعامل معه كثيرًا. لا يعني تجاهلك لمن لا تحبين أن تكوني عدوانية فلا تجعلي تعبيرات وجهك غير لطيفة أو تشيحي بنظرك عنها عندما تحادثك أو تتجاهليها عمدًا عندما توجّه لكِ الكلام. يجعلك هذ


Soyez franc avec elle. Demandez l’autorisation à son père. Apprenez à la connaitre dans les lieux publics et les cadres plus intimes. Séduisez-la. Sachez vous exprimer au début. Optez pour des limites physiques. Liez-vous d’amitié avec ses amis. Recherchez des conseils tout le long de cette relation amoureuse. Mettez à jour votre relation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل البدء في مواعدة الفتاة، يجب أن تخبرها أنك مهتم لأمرها وأنك جدي بشأن محاولة معرفة ما إذا كان زواجكما في المستقبل ممكنًا. تأكد أنها على تريد نفس الشيء واسألها عن توقعاتها بشأن العلاقة. لا تعد كل العلاقات المماثلة جدية وأحيانًا ما تشبه المواعدة إلا أنها تكون حصرية وأكثر جدية. إذا لم تكن تطمح إلى الزواج، تأكد أن المرأة التي تواعد تعرف ذلك حتى لا تصاب بالإحباط أو تشعر بالارتباك قبل البدء في مواعدتك. قد يكون هذا الجزء جزءًا حيويًا من عملية التعارف إذا كانت المرأة تنظر إلى المواعدة كنوع جدي من الال


Soyez franche et honnête envers lui. Exprimez-lui votre amour inconditionnel. Aimez-vous vous-même.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصدق أساس الثقة – والحب في الغالب – إذ سيظهر صدقك للطرف الآخر جديتك وقد يحترم هذا ويحبه، لكن الصدق ليس قول الحقيقة. قل الأشياء بطريقة يفهمها الطرف الآخر ويستفيد منها، فأحيانًا الصدق الفج يؤذي أكثر مما ينفع، لذا جرب بعض الصدق المتلطف. إذا طرح عليك الشخص سؤالًا غير مريح فأجب بصدق حتى لو عرفت أنه لن يحب الإجابة لكنك قد تحتاج للتحدث عما تغير.   اعترف بالأخطاء إذا ارتكبتها. قل كيف نضجت منذ خطئك وكيف ستتجنب الأخطاء المستقبلية المشابهة. لا تخف من طرح الأسئلة الصعبة أيضًا. قدم للطرف الآخر الحب غير المش


Soyez franche. Utilisez la technique dite de compliment sandwich. Soyez directe. Soyez respectueuse. Communiquez efficacement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد الصدق هو الحل الأفضل في مثل تلك الحالات، لأن الكذب على فتاة في مثل تلك المواقف يقلل من احترامها. لذلك إن لم تكن لديك رغبة في مواعدة الفتاة فأخبرها بذلك.  أحيانًا ما يكون قول الحقيقة سهلًا، إذ يمكنك أن تقول للفتاة بمنتهى الصدق – إن كان ذلك حقيقيًا: "لا، شكرًا، لقد اتفقت بالفعل مع فتاة أخرى لاصطحابها للحفل". ربما يتعين عليك في أوقات أخرى أن تكون أكثر لطفًا، إذ يمكن ألا تكون منجذبًا للفتاة. حينئذٍ بدلًا أن تقول لها ذلك بطريقة مباشرة يمكنك أن تقول: "آسف، وشكرًا على اهتمامكِ، لكنني لا أظن أننا م


Soyez froid en public. Soyez froid quand cela peut tourner en votre faveur. Ne faites pas preuve de froideur avec votre famille et vos amis. Prenez garde de ne pas hériter d'une réputation de trop grande froideur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادة ما يكون آمنًا لك أن تتصرف ببرود في الأماكن العامة. ربما قد تتسبب في إزعاج القليل من الغرباء، إلا أن هذا قد يكون شيئًا جيدًا، خاصة إذا حاول هؤلاء الغرباء التصادم معك أو الحصول على شيء ما منك. لن يتسبب التصرف ببرود في الأماكن العامة في إساءة سمعتك ولا في أي ضرر على المدى الطويل. إذا رأيت شخصًا يحتاج إلى المساعدة الحقيقية، يمكنك حينئذ أن تتخلى عن سلوكك البارد وتقدم له يد المساعدة. فكر فيما كنت ستريد  أن يفعله أحدهم من أجلك إذا تعرضت لنفس الموقف. هناك أوقات يمكن أن يساعدك البرود خلالها على كسب


Soyez féminine. Soyez propre et nette. Sachez gérer votre argent. Soyez honnête. Soyez pragmatique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فبينما تحتاجين للقوة والثقة بالنفس من أجل كسب احترامه، يحتاج كذلك أن يرى الجانب الأنثوي لديكِ واضحًا وقويًا. فرجل الثور يريد منكِ أن تحيطيه دائمًا بأنوثتكِ، لأنه يقدّر الجمال حقًا ويتوقع أن تكون محبوبته على قدر من الجمال. فإذا أردتي لفت انتباهه حقًا، عليك أن تأخذي وقتكِ لتبدي جميلة! يجب أن تكوني راقية. فرجل برج الثور يفضّل المرأة ذات الذوق الرفيع في كل شيء، بحيث تُقدّر الموسيقى الجيدة، والطعام الجيد، وكذلك الفن الجيد. لذا تأكدي أنك تختارين ثيابًا أنيقة وراقية هي الأخرى حتى لا تفسدي الأمر في بداي


Soyez gentil avec vos professeurs. Faites-vous un planning de travail. Faites vos devoirs. Participez en cours. Commencez à penser à l'après-bac, mais pas trop. Laissez tomber le classeur « pour tout ». Organisez-vous. Fréquentez des personnes intelligentes. Ne méprisez pas l'intelligence.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تظن أنه من المضحك أن تكون لئيمًا مع مدرس الكيمياء، ولكنك ستغير رأيك عندما تلاحظ ارتفاع درجاتك في نهاية الأمر. عليك أن تكون مؤدبًا تجاه كل أساتذتك وتحضر الصفوف في الوقت المحدد وتتظاهر بالاهتمام بمحتوى المنهج حتى وإن لم تحبهم فعلًا. لا ينصح بالنوم في الصفوف نهائيًا. ستحتاج إلى توصيات الكثير من الأساتذة للتقديم للجامعات، لذا من الأفضل بناء علاقة قوية معهم مبكرًا. عليك معرفة العادادت التي ستساعدك أو لن تساعدك على تنظيم وقتك أثناء الامتحانات للنجاح خلال عامك الأول. هل تذاكر بشكل أفضل خلال الفترات


Soyez gentil envers vous-même. Habituez-vous au caractère irrationnel du rejet. Identifiez de façon précise vos émotions.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنّب الإلقاء باللوم على نفسك بعد التعرض للرفض. خصص وقتًا لتذكّر نفسك بقيمتك.  ذكّر نفسك أن ارتكاب الأخطاء أمرًا عاديًا. لا ضرر في المرور ببعض الانتكاسات وارتكاب الأخطاء من حين إلى آخر. ففي واقع الأمر، هذا جزء طبيعي من الحياة.  اصنع قائمة بإنجازاتك الحالية. أشياءً كتعليمك أو وظيفتك أو نجاحك الوظيفي أو نجاح الحياة الشخصية كعلاقتك بأصدقائك وأفراد أسرتك كلها إنجازات تستدعي الفخر. أنت في الغالب حققت الكثير.  حاول أن تتخيل شخصًا آخر، كصديق مثلًا، يتعرض لنفس النوع من الرفض. ماذا كنت ستقول لهذا الصديق؟


Soyez gentil(le). Envoyez-lui un texto. Commencez avec de la substance. Entamez une conversation à propos du bon vieux temps. Comportez-vous comme la personne dont votre ex est tombé amoureux(se). Restez décontracté(e). Montrez-lui des photos de votre nouvelle vie. Montrez-lui que vous pensez à lui lors d'occasions importantes. Ne le (la) suppliez pas de vous donner de l'attention.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حين تتلاقى دروبكما من جديد، كوني هادئة. ابتسمى، وتحدثي بألفة. ستذكرينه بصفاتك الجيدة، كما أنك ستتركين انطباعًا أنكِ غير متأثرة سلبًا بالانفصال. الرسائل النصية تعد طريقة جيدة لاستئناف التواصل من جديد. فهي لا تحمل ضغط المكالمة التليفونية، كما أنها تعطي الآخر المساحة للرد وقتما أراد. بعد أن تجاهلتيه لشهر كامل، أول اتصال بينكما يجب أن يكون سلسًا غير باعث على الارتباك.  مثلًا: "سمعت أن الفيلم الفُلاني أُخرج له جزء ثان، أعرف كم أحببتَ أول جزء، لذا تذكرتك بمجرد أن علمت بالأمر." بإمكانك أيضًا أن تقولي:


Soyez gentil. Faites semblant jusqu'à ce que vous y arriviez. Apprenez à apprécier des qualités plus profondes. Changez de discours intérieur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. صدق أو لا تصدق يمكن أن تكون هذه أول خطوة من أجل أن تشعر بقوتك، فإن لم تكن ترى أنك شخص جدير أو جيد بما يكفي إذن أنت لا تعلم الأثر الذي يمكن أن تتركه في نفوس الآخرين. الحقيقة أنه مهما كانت شخصيتك أنت لديك القوة الكافية لتؤثر في العالم من حولك بالإيجاب (أو بالسلب)، لأن مزاجك السيء يمكن أن يصبح عدوي تنتقل لمن حولك، كما يمكن أن يكون مزاجك الجيد وسعادتك وابتسامتك وإيجابيتك عدوى تنتقل لمن حولك أيضًا. أوضحت بعض الأبحاث أن عمل شيء جيد تجاه شخص آخر يزيد من السيروتونين (هرمون السعادة) المسؤول عن منحك "شع


Soyez gentil. Montrez l'exemple. Trouvez-vous du travail. Soyez positif. Aidez les autres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد نشغل كل وقتنا من أجل العمل على تطوير وتحسين العالم وننسنى أنه هناك الكثير من الأشياء التي نقدر على فعلها كل يوم في منزلنا الصغير التي يكون لها تأثير في غاية الإيجابية والضرورة أيضًا. و من أهم وأفضل ما يمكننا فعله بطريقة سهلة كل يوم هو أن نعامل الآخرين بالطريقة التي نحب منهم أن يعاملونا بها. عليك أن تقوم بالأشياء الجيدة والحسنة للآخرين كلما كان بإستطاعتك ذلك. كأن تهاديه في يوم عيد ميلاده أو أن تدعوه لتوصيله بسيارتك حيث يكون ذاهبًا. عندما نتشارك النشاطات في حياتنا اليومية تصبح الأمور أبسط وأسهل


Soyez gentil. Soyez prévenant. Utilisez vos bonnes manières. Montrez de la compassion.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من السهل الانجراف في التعامل بطريقة سيئة مع الفتاة التي تثير إعجابك، بينما حقيقة الأمر أن الفتيات تقدرن الشاب اللطيف والحنون. بدلًا من استفزاز أو إزعاج الفتاة التي تحاول إثارة إعجابها، غازلها بشكل لطيف. عندما تقابلها في طريقك، ابتسم وقل لها "أهلًا يا فلانة". اغتنم أي فرصة لتوفير المساعدة، مثل: فتح الباب من أجلها أو حمل كتبها أو كتابة الدروس من أجلها عندما تكون مريضة.  لا تكن لطيفًا بصورة مبالغة حتى لا يبدو ذلك مصطنعًا. كن لطيفًا مع أصدقائها كذلك لأن الأصدقاء غالبًا ما يؤثرون على آراء بعضهم البعض


Soyez heureux pour les réalisations de votre ami. Soyez à l’écoute des besoins de votre ami. Souvenez-vous des événements importants. Soyez loyal. Pratiquez la règle d’or.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أردت أن تكون صديقًا داعمًا فإن أحد أهم الأشياء التي يجدر بك فعلها هي أن تكون سعيدًا لإنجازاته. اسعَ لتكون أفضل الداعمين لصديقك وهنئه على إنجازاته وحاول ألا تشعر بالغيرة.  كثيرًا ما تؤدي الغيرة لصعوبة الاحتفال بنجاح الآخر، حتى وإن كنت تعده صديقًا. رغم ذلك فإنه من المهم أن تحاول تشجيع صديقك. يحب الناس مصادقة أشخاص إيجابيين يحسنون شعورهم تجاه أنفسهم. حتى إن كنت تشعر ببعض الحسد فحاول التغاضي عن ذلك الشعور وتقديم تهنئة صادقة. ستشعر بتحسن إن فعلت ذلك وستجد أن الشعور بالسعادة لصديقك أقل إجهادًا من ا


Soyez heureux(se) vous-même. Passez du temps ensemble. Faites rire la personne. Aidez-la à renforcer son estime d'elle-même. Aidez-le à voir le bon côté des choses. Essayez de nouvelles choses ensemble.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحد أفضل الطرق لإسعاد صديقتك هو أن تكوني أنتِ سعيدة في المقام الأول، لأنه يميل الأشخاص للسعادة عند تواجدهم مع أشخاص يشعرون بالسعادة بالفعل. بالمقابل، ستنعكس سعادتك بالإيجاب على أصدقائك. العلاقات بغض النظر عن كينونتها هي مصدر للسعادة لكلا الطرفين. لذلك، فإن قضاء الوقت مع صديقتك يُسعد كليكما. تأكدي من تشجيع بعضكما البعض وتقديم الامتنان لهذه العلاقة حيث يزيد ذلك من سعادة كليكما.  على سبيل المثال، دعيها تعرف أنك تُقدرين صداقتها من خلال إخبارها بانتظام بذلك، يمكنك قول "أرغب فقط في إخبارك بمدى سعادتي


Soyez honnête avec vous-même à propos de vos actions. Arrêtez de rationaliser et commencez à prendre la responsabilité de ce que vous dites et de ce que vous faites. Acceptez la culpabilité que vous ressentez. Identifiez vos valeurs propres et vos croyances personnelles. Analysez vos besoins et vos désirs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج أولًا إلى الاعتراف بأفعالك قبل أن تتمكن من مسامحة نفسك تمامًا. من المفيد أيضًا كتابة الأفعال التي تمتلك شعورًا قويًا تجاهها. سيساعدك ذلك على تحديد أمثلة واضحة لسبب امتلاك مشاعر سلبية عن نفسك. إن قلت أو فعلت شيئًا خاطئًا، ينبغي عليك تحمّل مسؤولية فعلك قبل مسامحة نفسك عليه.  أحد طرق تحقيق ذلك هي التخلّي عن التوتر. يزيد مقدار الضرر الحادث بزيادة مقدار التوتر الذي تحبسه بداخلك. قد يؤدّي التوتر أحيانًا إلى إطلاق الغضب و إيذاء نفسك والآخرين من حولك، إلا أن الغضب والتداعيات السيئة ستختفي عند مسام