Améliorez votre vocabulaire. Connaissez les mots à éviter. Montrez qui vous êtes, n'en parlez pas. Concentrez-vous sur les faits. Adaptez votre discours au contexte. Discutez de vos centres d'intérêt et de vos expériences. Ne parlez pas seulement de vous. Ne mentez jamais à propos de vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعدك كثيرًا أداء اختبارات الشخصية والقراءة عن أنماط الشخصيات على تكوين مفرداتٍ دقيقة تصف من أنت؛ يمكنك الاطلاع على قوائم بصفات الشخصيات إذا كنت مفتقرًا للكلمات المناسبة.  ستظهر لك العديد من المواقع الإلكترونية التي ستساعدك على رسم الأفكار المناسبة عن شخصيتك إن بحثت على الأنترنت عن "صفات الشخصية". إليك بعض تلك الكلمات التي عليك تجنبها:   ذو كاريزما: وصف نفسك بهذا سيجعلك تبدو مغرورًا جدًا. كريمًا: اترك تقرير هذه الصفة للآخرين بناءً على سلوكك معهم. متواضعًا: الشخص المتواضع لن يصف نفسه بالتواضع ع


Aménagez votre maison pour qu’elle inspire le calme. Créez un espace de travail accueillant. Tirez parti des couleurs et de la lumière. Évadez-vous de votre quotidien.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل منزلك مكانًا للهدوء، حتى وإن كان لديك حياة أسرية مشغولة. استخدم التصميم الداخلي والتنظيم لصالحك واسمح لنفسك بالتقاط الأنفاس قليلًا في المنزل.   نظم المدخل للحد من الفوضى. استقبالك بالفوضى بمجرد الدخول من الباب هي وصفة للتوتر. خصص مكانًا بالقرب من الباب لحذائك وشمسياتك وغيرها من العناصر الأخرى التي تستخدمها يوميًا، وإلا سيكونون بعيدا عن الأنظار، وبعيدًا عن العقل. خصص أيضًا مساحة للفوضى، وحاول حصرها فيها. إن الحفاظ على منزلك نظيفًا ومرتبًا طوال الو


Analysez l'énergie que vous avez le matin. Analysez l'énergie que vous avez l'après-midi. Analysez l'énergie que vous avez le soir. Forgez de bonnes habitudes dans le but d'atteindre vos objectifs. Testez votre emploi du temps.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر مهارات التفكير النقدي والإبداع لدى الأشخاص أقوى في الصباح لكنها تميل إلى الانخفاض كلما تقدم اليوم. إذا كانت تلك حالتك، نظم الأنشطة التي تحتاج إلى تفكير كبير مثل الكتابة في الصباح. بالرغم من ذلك، قد تميل إلى القيام بالأعمال الإبداعية في الليل، لكن لا يعد أي من تلك الأوقات خاطئًا حيث يتعلق كل ما في الأمر بوضع جدول مواعيد فعال يتناسب معك ومع احتياجاتك. إذا كنت مثل الغالبية التي تتبدد طاقتهم نوعًا ما في الظهر، يعد ذلك وقتًا جيدًا للقيام بالمهام الروتينية الأكثر مملًا مثل الأشياء التي لا تحتاج


Analysez l'évolution des couts variables. Utilisez votre pourcentage de cout variable pour évaluer les risques. Comparez des entreprises dans le même secteur. Effectuez une analyse du seuil de rentabilité.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي زيادة الإنتاج إلى زيادة ربحية كل وحدة إنتاج إضافية في معظم الحالات وسبب ذلك هو أن التكاليف الثابتة تتوزّع الآن على حجم إنتاج أكبر. على سبيل المثال، إن كانت شركة تُنتج 500000 وحدة سنويًا، تُنفق 50000 دولار كمبلغ إيجار كل سنة، إذًا يتم تقسيم تكاليف الإيجار على كل وحدة إنتاج لتكون تكلفة كل وحدة 0.10 دولار، ويؤدي تضاعف الإنتاج إلى تحوّل تكلفة الإيجار لكل وحدة ليصبح 0.05 دولار مما يتيح مزيدًا من الربحية على كل عملية بيع، لذا فإن سعر البضائع المباعة يفترض أن يزيد أيضًا مع زيادة العوائد ولكن بمعدّ


Analysez la situation. Essayez de comprendre ce qu'elle désire. Donnez-lui un peu d'affection.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما هو سبب انزعاج الفتاة؟ هل الأمر مؤسف حقًا كفقدان أحد أجدادها أم هو شيء يمكن التعامل معه كشجار مع صديق؟ يمكن أن تساعدك المشكلة على التوصل إلى ما تحتاجه. إذا كانت تتعامل مع فقد حقيقي، لا يجب أن تحاول أن تضحكها أو أن تلهيها عن الأمر بقصة ساذجة؛ لكن إذا كانت تواجه بعض المشاكل مع صديق، يمكنك التعامل مع الأمر بطريقة لطيفة. لكن لا تتحدث كثيرًا عن السبب حتى لا تزيد من غضبها. يفضل تركها بمفردها لعدة دقائق وعندما تشعر بأنها قد أصبحت جاهزة للتحدث مع أحد ما، ابدأ في الحديث. ليست كل المشاكل متساوية في شدته


Analysez le contact visuel. Observez si elle joue avec ses cheveux. Soyez attentif au langage corporel. Notez si elle rit de vos blagues.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا نظرت الفتاة نحو الأسفل فور رؤيتك، أو إذا خفضت رأسها أثناء ابتسامها، فهذا مؤشر قويٌ على انجذابها إليك. قد يصعب على المرأة النظر في عيني الرجل مباشرةً إذا كنت تكن له مشاعر قوية لم تُفصح عنها بعد. يوجد نمط شهير لحركة عينين الفتاة التي تعتبر مؤشرًا قويًا على انجذابها لك؛ سوف تنظر إلى إحدى عينيك، فالعين الأخرى، ثم إلى فمك، ثم تكرر التسلسل مرة أخرى. يؤدي اللعب بالشعر إلى تدفق الدم ويجعلك تشعر أنك أكثر ارتباطًا بجسدك، لذلك إذا لاحظت فتاة تبرم شعرها، فهي علامة إيجابية على تفاعلها العاطفي معك. إذا كا


Analysez le marché. Définissez votre marge. Placez vos ordres de bourse. Surveillez votre P&L (Profits et pertes) et ne vous laissez pas emporter par les émotions.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تجربة عدة طرق مختلفة:    التحليل الفني:  وهو التحليل الذي يشمل مراجعة الرسوم البيانية والبيانات التاريخية للتنبؤ بتحركات العملة على أساس الأحداث الماضية. عادة يمكنك الحصول على الرسوم البيانية من الوسيط أو عبر منصة شهيرة.  التحليل الأساسي:  يشمل هذا النوع من التحليل النظر في الأسس الاقتصادية للبلد واستخدام المعلومات لتقرير التحركات.  التحليل المعنوي أو النفسي:  وهو تحليل ذاتي إلى حد كبير يعتمد في الأساس على محاولة تحليل معنويات السوق لمعرفة ما إذا كان السوق "هابط" أو "صاعد". في حين أنه لا ي


Analysez le sujet. Prenez en compte votre lectorat. Réfléchissez aux informations à fournir. Développez vos idées. Faites des recherches.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خذ وقتك للتمعن في سؤال مقالتك أو الإرشادات وفكر فيما يطلبه منك الفرض. عليك أن تضع خطًا تحت أي كلمات مفتاحية مثل صف أو قارن أو اشرح أو برهن. يجب أن تضع خطًا تحت أي موضوعات مركزية أو أفكار يطلب منك الفرض مناقشتها كالحرية أو الأسرة أو الهزيمة أو الحب إلخ. اسأل معلمك إذا لم تكن تفهم ما يطلبه منك الفرض. من المهم أن تتأكد أن لديك تصورًا واضحًا عما يريده منك المعلم قبل أن تبدأ العمل على الفرض. معلمك جمهورٌ أوليٌ لمقالتك لذا سيكون عليك وضع توقعاته واحتياجاته في اعتبارك قبل أن تكتب. تشمل بعض الأمور الأسا


Analysez les avantages et les inconvénients de la chirurgie mammaire. Optez pour une réduction mammaire. Optez pour un lipofilling pour donner un aspect naturel à vos seins. Choisissez la mammoplastie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الخضوع لجراحة الثدي بمثابة حل دائم لتفاوت حجم الثديين وبالخصوص في حالة اختلاف الحجم بين الثدي والآخر بدرجة ملحوظة، لكن عليكِ أولًا فهم المخاطر المُحتملة لمثل هذه الجراحات.   استشيري الطبيب أولًا بخصوص جراحة الثدي لتتعرفي على الاختيارات المُتاحة أمامك وليساعدك الطبيب في اتخاذ القرار الصائب. سيطلب منكِ الطبيب إخباره بتاريخك الصحي والأسباب التي تدفعك لاختيار الجراحة كما سيشرح لكِ كيفية إجراء هذه الجراحات.  على سبيل المثال: الندوب من العواقب مؤكدة الحدوث مع جراحات الثدي. أما عن الأخطار الأخرى فمن


Analysez les informations. Recherchez des solutions possibles. Évaluez les solutions et faites un choix.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول خطوة في إيجاد الحل هي النظر في البيانات التي جمعتها عن المشكلة وتحليل أهميتها. عند التحلي، انظر في وجود صلات وعلاقات أملًا في فهم الوضع العام بشكل أفضل. ابدأ بالبيانات الخام. أحيانًا ما تحتاج المعلومات إلى تقسيمها إلى أجزاء أصغر يسهل التعامل معها أو إلى ترتيبها من حيث الأهمية أو قوة الصلة بالمضمون. من الأدوات المفيدة في ذلك المخططات والرسوم البيانية، ونماذج السبب والنتيجة. لنقل أنك جمعت كل سجلاتك البنكية. انظر فيها، وحدد متى وكيف ومن أين يأتي المال؟ ومتى وأين وفيم ينفق؟ ما النمط الغالب على م


Analysez les raisons pour lesquelles vous voulez changer votre vie. Faites-vous une promesse. Oubliez le passé Ayez des attentes réalistes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التغيير أمر صحي وأحيانًا لا يكون منه بد، لكن من المهم تقييم الأسباب التي جعلتك تفكر في تغيير مسار حياتك؛ فهناك عوامل كثيرة قد تدفع بالمرء كي يسعى وراء التغيير، وهي تتفاوت بشكل كبير بين الناس كل وفق ظروفه. لهذا، عليك قبل الخطو في مسار التغيير أن تتأكد من أنك تفعل ذلك للأسباب الصحيحة. تأمل في دوافعك لفتح صفحة جديدة. هل تريد التغيير من أجل نفسك أم من أجل آخرين؟ لماذا تراه مهمًا؟ لن يكون للأهداف والنوايا معنى دون التزام فعلي، ومهما كانت أهدافك، فعِد نفسك أنك لن تفتر أو تيأس، وأنك ستجتهد دون كلل لتحق


Analysez les résultats obtenus . Tenez compte des symptômes du patient . Comprenez l'importance de la mesure de l'hypotension orthostatique.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اطرح قيم الوقوف (بعد دقيقة واحدة) من قراءات الاستلقاء. اطرح قيم الوقوف (بعد 3 دقائق) من قيم الاستلقاء أيضًا للمقارنة وللتحقق من سرعة تكيف الجسم.   حدد ما إذا كان من المحتمل أن يعاني الشخص من هبوط الضغط الانتصابي. سيكون مصابًا بهذه المشكلة غالبًا إذا قل الضغط الانقباضي بمقدار 20 مم زئبق أو انخفض الضغط الانبساطي بمقدار 10 مم زئبق. لاحظ أن هذه المشكلة تشخص بناءً على ضغط الدم المقاس بعد دقيقة من الوقوف لا بعد 3 دقائق (فالأخير يعطي مقارنة لمعرفة مدى سرعة تكيف الجسم عند منحه وقتًا أطول للوقوف.) ضع في


Analysez son code moral ou son éthique personnelle. Tenez compte de l'affect ou de la réponse émotionnelle de la personne. Recherchez des sentiments de culpabilité. Voyez si la personne est incapable d'assumer ses responsabilités. Voyez si cette personne s'apitoie sur son sort.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكن أن يكون الشخص سيكوباتي إذا بدا أن لديه ضمير يقظ لأن الشخصيات السيكوباتية بشكل عام ليس لديها أي نوع من التوجهات الأخلاقية، فهم يفعلون أي شيء مفيد لتقدمهم دون أي اهتمام بالأذى الذي قد يقع على الآخرين في طريقهم. من الأمثلة الممكنة على انخراط السيكوباتيين في حياة محكومة بمصالحهم من غير أي قيم عليها: أن لا يرى أحدهم أي مانع أو مشكلة في محاولة التقرب من نفس الفتاة التي يحاول صديقه بِدْء شيء رومانسي معها، أو التنافس مع صديق مقرب على ترقية في العمل والتباهي بهذا. الاستجابة العاطفية للسيكوباتيين


Analysez vos expériences. Évaluez votre relation avec les autres. Servez-vous de la réflexion pour éviter les disputes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستمتلك العديد من التجارب كل يوم وسيصعب فهم معانيها كلها على مدار حياتك. يمكنك على أي حال تخصيص وقت للتفكّر يوميًا حول معنى تجربة ما بعد حدوثها مباشرةً لتسهيل معالجة الحدث وردة فعلك تجاهها.  فكّر في ردة فعلك تجاه التجربة. كيف تشعر حول طريقة حدوث التجربة؟ هل يطابق ذلك ما توقّعته من هذه التجربة؟ لماذا أو لما لا؟  هل تعلّمت أي شيءٍ من التجربة؟ هل هناك أي فائدة يمكن استخلاصها من التجربة لمساعدتك على فهم نفسك أو فهم الآخرين أو فهم العالم من حولك بشكل أفضل؟  هل تؤثر التجربة التي خضتها على طريقة تفكيرك


Analysez vos options. Ramenez des réserves. Portez un maillot de bain de couleur sombre. Emportez des antidouleurs. Décalez vos règles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

tampon) إذا كنتِ تخططين للذهاب للسباحة. لن تُجدي الفوطة الصحية بالتأكيد نفعًا، حيث ستمتص كل الماء، ومن ثم لن تستطيع امتصاص الدم، وستنتفخ لتصل إلى حجمٍ مُحرجٍ وواضحٍ. لن تظل الفوطة الصحية مستقرةً في لباس السباحة الخاص بكِ، بل من الممكن أن تنزلق وتطفو على السطح.   على الجانب الآخر، تجمع السدادات القطنية وكؤوس الحيض الدم قبل أن يغادر جسدك؛ مما يُقلص من فرص التسرب.   يمكنكِ أن ترتدي السدادة القطنية (التامبون) حتى ثماني ساعاتٍ، والكؤوس حتى 12 ساعة؛ وبهذا يمكنكِ أن تتنقلي من التشمس إلى السباحة ثم إلى


Analysez vos priorités. Déterminez si vous avez la personnalité d'un entrepreneur. Faites la liste de vos forces. Soyez déterminé à réussir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسأل نفسك عما تريد من الحياة وكذلك ما تريده من العمل. كيف يبدو لك تحقيق أهدافك؟ ما هو المهم بالنسبة لك؟ بماذا تستطيع التضحية؟ قكر بما عليك فعله لتحول تلك الأولويات والأهداف إلى حقيقة. هل هو مبلغ محدد من المال؟ قدر محدد من وقت الفراغ لتقضيه مع الأصدقاء والعائلة؟ أن تصبح أنت المدير الخاص بك هو الهدف للكثير من الناس لكن البعض يناسبهم هذا النمط من الحياة بشكل أفضل من غيرهم. يجب عليك معرفة كيفية تفاعلك مع الأحداث المختلفة فذلك سيساعدك على تحقيق هدفك.  هل تشعر بالراحة مع الكثير من المسئولية على عاتقك؟


Analysez vos sentiments. Considérez la façon dont vous communiquez au sein de votre couple. Pensez au contexte dans lequel vous vous disputez avec votre partenaire. Analysez les limites que vous avez établies au sein de votre couple. Écoutez la façon dont votre partenaire parle de vous en public. Déterminez votre capacité à poursuivre vos objectifs personnels. Cherchez à savoir si votre relation vous a isolé des autres. Posez-vous la question de savoir pourquoi vous êtes en couple.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يترتب على التعرض المستمر إلى العنف الجسدي أو أساليب العنف المناظرة له تشكل نوع معين من المشاعر بداخلك تبدو بمثابة الإشارات الواضحة لتعرضك للانتهاك والاعتداء في هذه العلاقة العاطفية:   الشعور بأنك ما زلت تحبين الطرف الآخر، لكنك ترغبين بشدة لو يتخلص من هذه السلوكيات المؤذية التي يقوم بها. الشعور بالوحدة والمعاناة من الاكتئاب وانعدام القوة والخجل والقلق. انتبهي إلى أن هذه المشاعر قد تصل إلى التفكير في الانتحار. الشعور بالحرج والقلق من قيام الآخرين بالحكم عليكِ. المعاناة من إدمان المخدرات أو المو


Analysez vos valeurs personnelles et celles de votre famille. Réfléchissez sur les choix importants que vous avez dû faire dans votre vie. Pensez aux valeurs communes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القيم مهمة وشخصية كذلك، ولكن القليل من الناس يختارون قيمهم بأنفسهم. بدلاً من ذلك يتبع معظم الناس القيم التي تربوا عليها في طفولتهم. تفكيك قيمك يتطلب منك التفكير في طفولتك وتحديد ما تشبعت به من قيم.  فكر في القيم المحددة. هل كان والداك يقيمان مثلاً الدين أم التعليم أم الثروة؟ ما مدى تأثير ذلك على سنوات نشأتك؟ جرب أن تطلب من والديك مناقشة قيمهم معك. اسألهم عما يعدونه قيماً عائلية، واسألهم عما فعلوه لتضمين تلك القيم في نشأتك. حالما تفكر في قيمك السابقة فخذ بعض الوقت للتفكير فيما إن كنت قد احتفظت با


Analysez votre agresseur. Analysez vos sentiments. Ignorez votre agresseur. Dénoncez les comportements récurrents. Connaissez vos droits. Coupez-vous un temps d'Internet. Pensez à suivre une thérapie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ألست واثقاً مما إن كانت تجربتك ترقى لمستوى التنمر الإلكتروني؟ إن كنت تتعرض للأذى من قبل شخص يضايقك باستمرار أو يتصل بأصدقائك للحديث عنك أو يكتب عنك أشياء سيئة على صفحة ويب أو موقع تواصل اجتماعي فقد تكون ضحية للتنمر الإلكتروني.   إن تلقي خمسة رسائل أو أكثر يومياً من المستخدم ذاته تتضمن قذارات أو افتراءات لجنسك أو نوعك يُعد تنمراً إلكترونياً. قد يكون المتنمر شخصاً تعرفه شخصياً. في هذه الحالة قد تكون المضايقة عبارة عن إهانتك بسبب مظهرك أو حضورك الاجتماعي أو عائلتك أو مكانتك. إن تأثيرات التعرض للتهد


Analysez votre contenu. Peaufinez vos publicités. Optimiser les emplacements de vos publicités et le désign de votre site. Comprenez comment AdSense fonctionne.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة لتصميم أي نوع من الحملات الإعلانية، يكون في غاية الأهمية أن تعرف الفئة المستهدفة. إذا كنت على سبيل المثال: تكتب مدونة موجهة للرجال العزاب عن إعداد الطعام الاقتصادي في حدود ميزانية قليلة، فأنت تضيق مدى الشريحة المنجذبة لمحتواك. وأنت أيضًا تضع نقطة تركيز جيدة في إعلاناتك. ما هي الأشياء التي ينتبه إليها الرجال العزاب الذي يقومون بالطهي لأنفسهم. هذه بعض الأشياء: المواعدة، السيارات، الأفلام، السياسة، والموسيقى. فكر في نوعية زوار موقعك الإلكتروني، اكتب أهم الصفات التي تظن أنها تميز متابعيك. بي


Analysez votre erreur pour en tirer des leçons. Mettez en place un plan d'action. Occupez-vous des habitudes qui pourraient provoquer des répétitions.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يبدو تحليل الأخطاء والتنقيب في تفاصيلها عقابًا غير ضروري تمارسه على نفسك، لكن تفحص الأخطاء عن قرب هو أفضل طريقة لتحويل الخطأ من مجرد خطأ فقط إلى تجربة تتعلم منها. معظم الأخطاء يمكن أن تصير جديرة بالاهتمام لو تعلمنا منها وتطورنا بسببها.  نقب عن الأسباب الحقيقية وراء الخطأ، فمثلًا الغيرة قد تدفعك لقول شيء قاس، الاندفاع قد يجعلك تتسبب في مخالفة مرورية. صنف أخطائك إلى مصطلحات أو كلمات مثل الغيرة والاندفاع حتى تستطيع التعرف بسهولة على الحلول.  تذكر: اختيار أن تتعلم من الأخطاء التي قمت بها هو طريقك


Analysez votre sens du moi. Remarquez des changements extrêmes. Identifiez les problèmes de mémoire. Observez votre niveau de détresse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المصابون باضطراب الشخصية الانفصامية لديهم العديد من الحالات الشخصية المستقلة عن بعضها البعض. هذه الحالات هي جوانب لهم موجودة دائمًا، لكن يظهر كل منها بشكل فردي، وخلال ظهورها يمكن للمريض ألا تكون له أي ذاكرة للأمر. الحالات الشخصية المختلفه يمكنها أن تجعل من شعورك بذاتك فوضى. ابحث عن "التحولات". التحول هو المصطلح المستخدم للتغير بين الشخصيات أوالحالات. الشخص المصاب باضطراب الشخصية الانفصامية يمر بتحولاتٍ بشكل منتظم أوثابت. سيأخذ التحول بين الحالات الشخصية وقت من ثوان قليلة حتى ساعات عديدة، والوقت


Analysez votre sentiment à l'idée de sortir seul. Étudiez vos trajets du quotidien. Observez l'état de votre vie sociale. Faites votre analyse émotionnelle et comportementale lorsque vous êtes dans une foule. Analysez vos émotions lorsque vous vous trouvez dans un espace fermé. Remémorez‑vous les moments où vous avez cherché une excuse pour fuir une situation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما يحتاج المصابين برهاب الميادين مساعدة عند السفر إلى مكان جديد لأنهم يخافون من الخروج بمفردهم.  كثيرًا ما يواجه المصابون برهاب الميادين صعوبة في فعل الأشياء بشكل مستقل ويشعرون بالراحة بحضور صديق أو شريك. قد تكون مصابًا برهاب الميادين إذا كان ذهابك للسوق لشراء زجاجة من اللبن أمرًا يسبب لك الضيق والقلق. قد يخاف المصابون برهاب الميادين من الذهاب إلى الأماكن التي لا تخلو من مثيرات الشعور بالقلق، وبالتالي يخلق المصاب برهاب الميادين لنفسه نمطًا "آمنًا" من التحركات يتخذها يوميًا للذهاب والعودة م


Analysez votre situation émotionnelle. Buvez de l’eau. Brossez‑vous les dents. Occupez‑vous le corps et l’esprit. Prenez des pastilles ou des gommes à mâcher.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في أي وقتٍ تشعر فيه بالجوع أو بالرغبة في الأكل، توقف لدقيقة أو اثنتين لتقوم بفحصٍ ذاتيٍ سريع. هذا سيساعدك على تحديد الرد الأمثل لمشاعرك.   في العديد من الأحيان نشعر بالجوع بينما نحن لسنا جائعين جسديًا على الإطلاق. يحتمل أن يكون شعورنا بالملل، العطش، الضيق، التوتر، أو أننا ببساطة نشعر بالرغبة في تناول وجبة خفيفة لذيذة.  بما أن هناك العديد من الأسباب غير الجوع الجسدي الحقيقي التي يمكنها أن تدفعك للأكل، فالقيام بفحصٍ ذاتي سريع سيساعدك في تخطي الأمر. خذ دقيقة للتفكير: هل تزئر معدتى؟ هل أشعر بأن معدت


Analysez votre tournure de phrase. Lisez votre histoire à voix haute.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انتقل إلى المسودة الأولى من القصة واقرأ بتمعن. راقب إن كان لديك تكرارات في الصفات والأسماء والأفعال. ربما أنت تحب استخدام صفة "أحمر" لتعبر عن لون فستان أو لكي تصف حوضًا مليئًا بالدم، لكن صفات مثل "أحمر أرجواني أو ياقوتي أو خمري" يمكن أن تضيف معنى لغويًا جميلاً لجملة عادية مثل "تجمع أحمر من الدم".  استخدم معجمًا لاستبدال بعض الكلمات بمرادفاتها لتتجنب تكرر بعض الكلمات والجمل أكثر من مرة خلال القصة. تأكد من استخدام الكلمات واللغة المناسبة التي تلائم شخصيتك. تستخدم شخصية فتاة شابة بالتأكيد لغة ومصطل


Analysez votre vie. Essayez de noter votre colère. Tenez un journal. Identifiez les déclencheurs de votre colère.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد نشعر بالغضب عندما نفقد السيطرة سواء جسديًا أو عاطفيًا. تلك الأحداث الشائعة تتسبب بزيادة مستوى الحنق لدى الناس:  عدم الراحة الجسدية: الشعور بالإرهاق أو الجوع أو الألم من شأنه جعل الناس غاضبين وحانقين. خوض مرحلة الحداد: الغضب جزء من الحداد. عدم الرضا عن الحياة الجنسية، أو الخيانة الزوجية. سلوكيات الآخرين الوقحة. التعامل مع الإدمان والانسحاب. الأسباب الطبية كالتقلبات الهرمونية والأمراض. الاضطرابات العقلية: يمكن للغضب أن يكون أحد الأعراض المكونة للكثير من الاضطرابات. الوقوع في موقف ظالم، كالخضوع


Analysez votre voix actuelle. Ajustez le volume. Modulez la hauteur. Jouez sur le tempo. Transmettez certaines émotions. Travaillez votre discours. Buvez beaucoup d’eau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سجل لنفسك وأنت تتحدث أو اطلب من صديق أن يستمع لك ويقيم صوتك. قيم ارتفاع الصوت والطبقة والنطق والجودة لتحدد الأمور الأساسية التي عليك تحسينها.  هل صوتك مرتفعٌ أو منخفضٌ أكثر من اللازم؟ هل طبقتك الصوتية مجلجلةً أم ممتلئة؟ متنوعةً أم رتيبة؟ هل جودة الصوت أنفيةٌ أكثر أم كاملة؟ واضحةٌ أم لاهثة؟ حماسيةٌ أم خاليةٌ من الحياة؟ هل يصعب فهم ما تلفظه أم هو واضحٌ وجلي؟ هل تتحدث بسرعة أو بطء أكثر مما ينبغي؟ هل تبدو مترددًا أو متأنيًا؟ عليك أن تتحدث دومًا بصوت مرتفع بما يكفي ليتمكن جميع الموجودين بالغرفة من سم


Ancrez-vous dans la vérité de la beauté. Changez l'autosuggestion négative. Acceptez votre apparence. Vérifiez ce qu'il en est vraiment. Apprenez à faire un compliment. Appréciez vos progrès.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الشيء المضحك في الجمال أننا نقدّره بشكل كبير دون أن نلحظ ذلك، ولكن في العادي لا يكون الأشخاص الجذابون أكثر سعادةً من الآخرين. تذكر أن الشعور بالتفاؤل والأمل والعلاقات المُرضية مع الآخرين، وإيجاد معنى وهدف للحياة هي ما تؤثر على السعادة بصدق. ما يعني أنه على المدى الطويل، هناك عوامل أهم من الشكل الخارجي لها تأثير على الصحة والحياة السعيدة. من المعتاد أن يتردد في رأسك ذلك "الصوت الصغير" الذي يردد الانتقادات والأفكار الهدامة، مثل كيف تبدو وجنتاك سمينتان، أو كم أنك أخرق. ولكن الشيء الجيد في هذا الصوت


Anticipe à quoi pourrait aboutir la conversation. Pense à ce que tu ressens. Choisis le moment idéal pour leur parler.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الأغلب ستُفضِل أن تحقق المحادثة إحدى هذه النتائج أو مزيجًا من بعضها:  أن تجعل والديك يستمعان لك ويفهمان ما تقول دون الحكم عليك أو إبداء تعليقات على ما تقول. أن تحصل على دعم والديك أو إذنَهما للقيام بشيء ما. أن يعطيانك نصيحة أو مساعدة. أن يقدمان لك بعض التوجيهات خاصةً إذا كنت في مشكلة. أن يكونان عادلَين معك وألا يخذلانك. قد يكون هذا صعبًا، خاصةً إذا كنت تريد التحدث معهما عن حياتك العاطفية أو التحدث بصراحة عن أشياء لم تتحدث عنها من قبل. من الطبيعي أن تشعر بالغرابة والتوتر حين تتحدث عن موضوعات


Anticipez l'arrêt. Prenez suffisamment de temps et de distance. Arrêtez-vous complètement. Sachez reconnaitre le type d'intersection. Regardez des deux côtés. Vérifiez la présence de piétons. Obéissez à la priorité de passage. Traversez l'intersection.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تجد أحيانًا علامة الوقوف واضحة على مسافة بعيدة بينما تقترب منها، بينما في حالات أخرى مثل فوق المرتفعات أو حول المنعطفات قد لا تتمكن من رؤية علامة الوقوف إلا بعد اقترابك منها. يمكنك في بعض من تلك الأحوال رؤية علامة منفصلة تحذرك قبل مسافة كافية باقتراب علامة وقوف. أيًا كان الموقف فإن عليك التجهز لتقليل السرعة حالما ترى علامة وقوف. إن الوقت أو المسافة المناسبين للتوقف يعتمدان على عدد من العوامل والتي تتضمن سرعتك وحالة الطقس وحالة الطريق. رغم ذلك فإنه يجدر بك البدء في التباطؤ عند مسافة لا تقل عن


Anticipez l'impatience au travail. Discutez avec votre partenaire de la façon dont son impatience vous affecte . Mettez en place un système pour surmonter l'impatience des enfants.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فإن كنت تواجه مشكلة عدم صبر مدير أو زميل لك في العمل فهذا من المحتمل أن يؤثر سلبًا على أدائك،  فإن تعاملت مع شخص تعلم أنه غير صبور، فحاول وضع الأولوية للعمل حتى تتمكن من الحد من القلق حيال الأمرين.  تعتمد كيفية استجابتك للتعجل في حياتك اليومية على علاقتك مع الشخص غير الصبور. كن حكيمًا في التعامل مع التعجل بناءًا على علاقتك مع الشخص المتعجل. على سبيل المثال إن كنت تعلم أن مديرك يستاء من تسليم التقارير في اللحظة الأخيرة، فحاول تأجيل بعض الأعمال الأخرى لتسلم التقرير في الوقت المحدد له. إن كنت لا تس


Anticipez la fin de la phase de lune de miel. Donnez-vous de l'espace. Passez du temps ensemble. Appréciez-vous réciproquement. Faites l'effort d'instaurer la confiance Partagez des choses avec votre partenaire. Prenez soin de vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

" من الطبيعي أن تكون مولعًا بشريكك في أول عدة أشهر من المواعدة، وأن تشعر بأنه لا يوجد ما قد يفرق بينكما. اعلم فقط أن هذا الشعور لا يستمر إلى الأبد. بعد انتهاء مشاعر الولع، قد تحتاج إلى بذل بعض المجهود للحفاظ على قوة العلاقة. اعلم أن نهاية مرحلة شهر العسل ليست أمرًا سيئًا، بل هي خطوة هامة في علاقتكما. الآن هو الوقت المناسب للتعرّف على شريكك بشكل أفضل والعمل على بناء علاقة مستمرة ومليئة بالحب. .يجب أن تقضي بعض الوقت بعيدًا عن شريكك لتحصل على مساحة زمنية كافية لملاحقة اهتماماتك وأهدافك. قد يسبب قضا


Anticipez le moment où vous vous mordez les lèvres. Utilisez la technique de la réponse concurrente. Supprimez toute envie de vous mordre les lèvres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لاحظ أوقات العض وفكر في شعورك وقتها. ربما اعتدت عض شفتيك عند الشعور بالقلق أو الضجر. نبه نفسك حين توشك على الدخول في الحالة التي تدفعك للعض. يكون العض في كثير من الأحيان أحد علامات جسدية كثيرة تدل على شعورك بالقلق، وتشمل العلامات الأخرى ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والاحمرار والتعرق. استعد لمنع نفسك من العض عند شعورك بأحد هذه الأعراض. حين تشعر برغبة في عض شفتيك، افعل شيئًا آخر يُصعب عليك الأمر. العق شفتيك أو مرر إصبعك عليهما، عض قلمًا رصاص أو مسندًا صغيرًا برفق أو افعل شيئًا آخر يجعل العض مستحي


Anticipez. Munissez-vous d'un petit saladier. Ajoutez les autres ingrédients. Prenez un grand plat. Faites mariner le saumon. Placez le saumon dans votre réfrigérateur. Sortez le plat du réfrigérateur. Faites cuire vos filets de saumon.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج السلمون إلى التتبيل لمدة لا تزيد عن 15-30 دقيقة. ابدأ في تحضير التتبيلة قبل الأكل بساعة أو أقل، وفقًا لطريقة الطهي. طرق الطهي موصوفة في آخر هذا الجزء. ضع الليمون على لوح التقطيع وقطّعه إلى نصفين. اعصر النصفين في الوعاء. ضع 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت زيتون في وعاء الليمون. اضف ½ ملعقة صغيرة (2.5 مل) زعتر مجفف، اخلط المكونات بملعقة حتى تمتزج جيدًا. هناك وصفة أخرى شهيرة حيث يستخدم الشبت بدلًا من الزعتر. اختر وعاء يتّسع لوضع كل السلمون جنبًا إلى جنب. قد تحتاج إلى أكثر من طبق إذا كنت تنوي صنع ضع


Apaisez Attaquez-vous aux problèmes sous-jacents. Consultez un thérapeute.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. تصعُب مهمتك في العمل على حل المشكلات واتخاذ القرارات اللازمة إذا لن تنجح في السيطرة على شعورك بالقلق والتوتر. لا تجعل كل تركيزك منصبًا على القلق حيال ما سوف تؤول إليه الأمور واحرص على تهدئة أعصابك إلى أقصى درجة ممكنة والتحكم في انفعالاتك، خاصة إذا كان خوفك يقف عائقًا في طريق تركيزك على الوصول إلى حل.  تنفس بعمق لتساعد نفسك على الاسترخاء والشعور بالتوازن. اسعَ بعد ذلك إلى النظر لمشكلاتك وفكر بها بتركيز وعقلانية.   جرب التمشية أو الكتابة في دفتر يومياتك. تذكر أن هدفك الأساسي هو تهدئة انفعالك الد


Aplatissez votre langue. Avancez fermement vos lèvres en les appuyant contre vos dents. Entrainez-vous à respirer sans gonfler vos joues.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يخلق ذلك ممرًا على طول سقف الفم لدخول الهواء. تأكد من عدم دخول الهواء إلى جانبي الفم. تستطيع الآن أن تخلق صوتًا حادًا بدلًا من بعض الضوضاء الهوائية، عبر ضغط الهواء في هذا الممر.  ارفع لسانك بالقرب من سقف الفم، عبر وضع اللسان باتجاه الأسنان الأمامية السفلى. والآن، ضع جانبي لسانك على امتداد الضروس. تعطي هذه الحركة بعض السُمك المطلوب للسان، بتضييق مجرى الهواء على امتداد السقف مع اتساع الفتحة في مقدمة الفم، والتي تدفع بدورها الهواء للداخل. هذا الموضع مهم لهذه الطريقة. للحصول على صوت الصفير، يجب أن ت


Apparaissez sous votre meilleur jour. Montrez l’intérêt que vous lui portez. Soyez clair dans vos intentions. Protégez-vous. Assurez-vous que votre partenaire se sente à l'aise pendant l'acte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نظرًا لأن علاقات الليلة واحدة تكاد تكون بطبيعتها جنسية فقط، فاحرص أن تكون أكثر جاذبية قدر الإمكان. استحم واعتنِ بنفسك بأفضل شكل. اختر زيًّا نظيفًا وجذابًا يبرز أفضل ملامحك. ضع بعض العطر. والأهم من ذلك، أظهر ثقتك بنفسك. كلما بدوت واثقًا بنفسك، زادت جاذبيتك. خصص بعض الوقت الإضافي لتنظيف المناطق الخاصة لديك إذا كنت تعتقد أن الجنس قد يكون خيارًا مطروحًا بالفعل. عندما تجد شريكة مناسبة، اسألها عن اسمها وتعرّف عليها قليلاً. سوف يمنحك ذلك فكرة كافية عمن ستقضى الليلة معها وسيجعل هذه الليلة لا تُنسى. اجعل


Appelez immédiatement une ambulance. Installez-la dans une position confortable. Vérifiez sa respiration. Maintenez sa température à un niveau normal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجّه بالمصاب إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن حيث لا يمكن معالجة النزيف الداخلي في المنزل وإنما يتم التعامل معه بواسطة الطبيب. أبقِ المريض هادئًا في وضعية مريحة وامنع تعرضه للمزيد من الإصابة. لا ينبغي محاولة الحركة بل ينبغي أن يظل المصاب مستلقيًا إذا كان قادرًا على ذلك. راقب كلًا من الممرات الهوائية والتنفس والدورة الدموية. إذا كان هناك أي نزيف خارجي، تعامل معه. احمِ الجسم من ارتفاع أو انخفاض درجة الحرارة بشدة عن طريق وضع كمادات على جبين المصاب.


Appelez l'opérateur. Envoyez un texto ou appelez un autre téléphone.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تعرض بعض شرائح الهاتف رقم الهاتف في الإعدادات وقد تحتاج في هذه الحالة إلى الاتصال بمقدم الخدمة لسؤاله عن الرقم. يمكن أن يتمكن مقدم الخدمة من اكتشاف رقم الهاتف تلقائيًا عند اتصالك من شريحة هاتف مجهولة المعلومات، كما يمكنك إمساك شريحة الهاتف في يدك أثناء الاتصال لتقديم الرقم التسلسلي لممثل خدمة العملاء. استخدم شريحة الهاتف التي ترغب بمعرفة رقم الهاتف المعيّن لها. سيتمكّن أي هاتف يمتلك خاصية التعرف على المتّصل من إظهار رقم شريحة الهاتف، إلا في حالة استخدام رقم خاص.


Appelez l'école pour rater une journée entière ou une certaine période. Prenez un rendez-vous ou faites semblant d'en prendre un. Restez le plus vague possible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا أردت أن تتغيب عن عدة صفوف بعينها قل أن لديك موعدًا مع طبيب الأسنان أو الطبيب أو أنك مضطر إلى التغيب عن المدرسة لالتزام عائلي. لا يجب أن تزيف صوت والدك فالعاملين بمكتب الشئون الطلابية ليسوا أغبياء، لذا يفضل أن تستعين بشخص آخر ليتظاهر بأنه ولي أمرك. قد يكون شقيقك الأكبر أو أحد أولاد عمك أو أحد جيرانك أو أشقاء صديقك مستعدين للاتصال للاعتذار عن حضورك. اطلب منهم أن يبقوا المحادثة مختصرة وعامة. يفضل أن يكون لديك موعد أو سبب حقيقي للتغيب عن المدرسة. يمكنك أن تخبر والديك أن طبيب تقويم الأسنان حدد مع


Appelez la fourrière si vous trouvez un chat contaminé. Amenez-le chez le vétérinaire. Demandez un rappel antirabique. Sachez que l’euthanasie pourrait être nécessaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تحاول الإمساك بقطة مصابة بداء الكلب وحدك. يفضل أن تستدعي سلطات السيطرة على الحيوان إذا رأيت قطة تبدو عليها علامات الإصابة. سيمكن بهذه الطريقة أخذ القطة لطبيب بيطري دون تعريضك لخطر العض. يجب عليك أيضًا الاتصال بسلطات السيطرة على الحيوان إذا كانت قطتك تبدي سلوكًا غريبًا أو عدوانيا. ضع قطتك في قفص حمل واذهب بها فورًا للطبيب إذا كان عضها قطة أخرى أو أي حيوان آخر. سيسألك الطبيب البيطري عن أشياء تدل على التعرض لمرض الكلب (وجود رائحة ظربان قريبًا في باحتك أو التعرض لراكون أو وجود أي وطاويط في المنطق


Appelez la police. Déposez un avis de recherche en ligne. Cherchez attentivement ses profils sur les réseaux sociaux. Affichez des photos dans la ville. Faites des investigations locales. Alertez les amis, la famille et les voisins. Alertez les médias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بتنبيه قوات الشرطة المحلية حالما تثق تمامًا بأنه مفقود. يختفي الناس يوميًا للأسف، وهناك نظام روتيني لهذا الحدث.  احرص على تقديم كل معلومات الشخص: السن والطول والوزن ولون الشعر والعين والجلد والسمات المميزة والملابس التي كان يرتديها... إلخ. أعطهم صورة دقيقة وبصماته كذلك (إن كانت لديك). يُعد نظام NMAUPS (نظام الأشخاص المفقودين والمجهولين الوطني) الأكبر في أمريكا للأشخاص المفقودين.  ضع إخطارًا إلكترونيًا كي يحصل الجميع بما فيهم الشرطة على المعلومات. ستتمكن من تحديثه ورؤية ما إن كان أحد معلومات إ


Appelez le 112 immédiatement si la fracture demande des soins urgents. Prenez des précautions pour éviter l'état de choc. Appliquez de la glace pour contrôler l'inflammation. Faites toujours un suivi avec le médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لاحظت أيًا مما يلي فأنت في حاجة إلى علاج طبي طارئ وإذا لم تستطع الاتصال بنفسك، أرسِل رسالة لشخص آخر ليتصل بخدمة الطوارئ.   الكسر المشكوك به في العظم جزء من صدمة أو إصابة كبيرة. الشخص المصاب لا يستجيب. بمعنى آخر، إذا لم يكن المصاب يتحرك أو يتكلم. إذا لم يكن المصاب يتنفس، فعليك أن تلجأ إلى الإنعاش القلبي الرئوي. المصاب يتنفس بصعوبة. الطرف أو المفصل يبدو في شكل مغاير لطبيعته أو منحنٍ بزاوية غريبة. المنطقة المصابة بكسر في العظم مخدَّرة أو مزرقة عند حافتها. العظم المشكوك في كسره يقع في منطقة الحو


Appelez le 112. Appelez un numéro d’urgence pour le suicide . Suggérez une thérapie. Gardez d’autres personnes informées de la situation. Faites l’effort de vous en sortir également de cette situation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت قلقًا في الوقت الحالي على صديقك فلا تتردد في الاتصال بالطوارئ. لا تتعامل مع تهديدات الانتحار وحدك، وإياك والافتراض أن حديث صديقك عن الانتحار غير جاد. الشخص الانتحاري يحتاج لمساعدة عاجلة من أخصائي صحة نفسية. اتصل برقم الطوارئ كما أسلفنا لتجنب اضطرارك أنت أو أصدقاؤك من غير المؤهلين لمساعدة صديقك. التردد على جلسات علاج نفسي منتظمة تختص بمناقشة الأفكار والمشاعر الانتحارية ومحفزات تلك الأفكار من شأنه المساعدة في منع محاولات الانتحار لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب. وبالنسبة لمن حاولوا الانتحار


Appelez le 112. Appelez un service d'écoute. Faites vous aider par un professionnel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كانت تراودك أفكار انتحارية كالموصوفة أعلاه وتظن أنك في خطر محدق بارتكاب الانتحار (كأن تكون لديك خطة والوسائل المناسبة لتنفيذها) فاتصل برقم الطوارئ مباشرة. أنت بحاجة لمساعدة عاجلة. بينما تنتظر وصول المسعفين، اتصل بخط منع الانتحار الساخن. سيساعدك هذا في قضاء الوقت وتقليل خطر حدوث الكارثة حتى وصول المساعدة. إن راودتك أفكار ومشاعر انتحارية ولكن لم تكن أعددت خطة، فقم بحجز موعد مع معالج أو استشاري. إن ساءت حالتك أثناء انتظارك للموعد وقمت بإعداد خطة للانتحار، فاتصل برقم الطوارئ.


Appelez le cabinet du médecin pour expliquer la situation. Consultez un opticien. Consultez un ophtalmologue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن يحتاج الطبيب أكثر من خمس دقائق لإخراج الرمش من عينك. يساعد وصف حالتك للطبيب مسبقًا على زيادة فرص حجز موعد فوري في نفس اليوم. يمكنك زيارة أخصائي البصريات أو أخصائي العيون. أخصائي البصريات مختص بعلاج مشاكل البصر لكنه مجهز لعلاج بعض أمراض العيون ومشاكلها أيضًا. أخصائي العيون هو طبيب يعالج عددًا كبيرًا من مشاكل العين ويمكنه أن يزيل لكِ الرمش بسرعة وبشكل آمن مع التأكد من عدم التقاط العين لأي عدوى.


Appelez le cadastre. Utilisez un équipement de sécurité. Couvrez la dalle de feuilles en plastique. Procurez-vous un grand pied-de-biche. Utilisez une masse pour les dalles fines. Creusez sous les dalles difficiles à casser. Utilisez un marteau-piqueur. Occupez-vous des renforts que vous pourriez trouver. Sortez les morceaux coincés avec une pioche.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك دومًا التواصل مع فرع شركة المرافق العامة بمدينتك أو قريتك للتأكد من خلو المنطقة التي تريد التكسير فيها من أية مرافق تحت الأرض أو تحت الخرسانة المراد تكسيرها حيث إن الحفر فوق المرافق السفلية كخط للغاز أو الكهرباء عمل خطير. تؤدي إزالة الخرسانة إلى تصاعد غبار ضار وانتشار شظايا حادة، لذا عليك حماية نفسك وحماية من يعمل معك في هذه المهمة من خلال ارتداء نظارات السلامة وأجهزة التنفس والأحذية الأمان أو أخرى ثقيلة وقفازات سميكة وملابس تغطي ذراعيك وساقيك. استخدام واقي لأذنيك إذا كنت في حاجة للتعام


Appelez le code IMEI. Notez le numéro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استرجاع رقم IMEI/MEID على أي هاتف تقريبًا عن طريق كتابة الرمز الدولي المخصص لذلك. أدخل الرمز *#06#. لن تحتاج عادةً إلى الضغط على زر الاتصال أو زر الإرسال لعرض الرقم حيث سيظهر رقم IMEI/MEID بعد إدخال الرمز مباشرةً. سيظهر رقم IMEI/MEID في نافذة جديدة على هاتفك. اكتب الرقم في ورقة حيث أنه لا يمكنك نسخ الرقم ولصقه من شاشة الهاتف. ستعلمك معظم الهواتف المحمولة إذا ما كان الرقم الظاهر على الشاشة هو رقم IMEI أو رقم MEID. إن لم يقم هاتفك بإخبارك عن نوع الرقم الظاهر على الشاشة، يمكنك التحقّق من ذلك


Appelez le constructeur original si vous le pouvez. Appelez un inspecteur en bâtiment au moindre doute. Engagez un consultant en travaux de rénovation. Faites preuve de prudence.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يدلك الشخص (أو الشركة) الذي بنى البيت إلى البنية الدقيقة لمنزلك. حتى أنه قد لا يطلب مالًا مقابل استشارة أو اتصال سريع إذا كان البناء حديثًا. تذكر –إذا طلب المال- أنها أجرة بسيطة نسبيًا وهي لا تذكر مقابل الضرر الإنشائي الكارثي الذي قد ينجم عن هدم حائط حامل. قد ترغب في توظيف مفتش مباني مختص إذا لم تستطع اكتشاف الحوائط الحاملة وبدا ألا أحد ممن تستدعيهم يعرف. يستحق الأمر الدفع لقاء ساعة من وقت مفتس المباني إذا أردت إعادة هيكلة بيتك بأمان.  تبلغ كلفة الاستعانة بمفتشي المنازل مبالغ ضخمة من الأ


Appelez le contact que vous soupçonnez de vous avoir bloqué. Écoutez le bip de fin de l’appel. Appelez-le à nouveau pour vous en assurer. Appelez la personne avec un numéro masqué. Demandez à un ami d’appeler le numéro en question.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج إلى الاتصال بالرقم الذي تشك في أنه حظرك لأنك لن تتمكن من معرفة إذا ما تم حظرك أم لا من خلال إرسال رسالة نصية. إذا انتهى الاتصال بعد رنة واحدة (أو نصف رنة في بعض الأحيان) ومن ثم تم تحويلك إلى البريد الصوتي، ففي تلك الحالة إما أن رقمك محظور أو أن هاتف الشخص الذي تتصل بيه قد فصل شحن.  ستسمع رسالة تُخبرك أن هذا الرقم لا يمكنك الوصول إليه وذلك بناءً على شبكة الاتصال الخاصة بجهة الاتصال. ينطبق هذا بشكل عام على كل شبكات الاتصال ويعني أنه قد تم حظر رقمك.  إذا أجاب هذا الشخص على مكالمتك، فإنه بطبي


Appelez le numéro. Cherchez dans un annuaire public. Utilisez un moteur de recherche. Cherchez sur un réseau social. Utilisez un moteur de recherche pour le web profond.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اشرح للمجيب أنك تتلقى مكالمات من ذلك الرقم. اطلب منه بتهذيب معرفة هويته. إن أخبرك بهويته فلا حاجة للاستمرار. إن لم يفعل فجرب أحد الطرق بالأسفل. حاول جعل أحد أصدقائك يتصل بالهاتف المطلوب من هاتفه. إن اتصلت بالرقم مراراً دون إجابة فمن المرجح أن الطرف الآخر يتعمد عدم الرد على مكالماتك. يمكنك إزالة الشك في هذا الأمر بالاتصال من هاتف أحد أصدقائك. إن لم يكن الرقم يخص هاتفاً نقالاً، فمن المرجح أن يكون معروفاً للعامة. ابحث في the white pages في الولايات المتحدة، أو استخدم محرك بحث للعثور على قاعدة البيا


Appelez le vendeur pour lui fixer un rendez-vous. Au téléphone, faites une première approche. Prenez un rendez-vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يكون الوصول للبائع سهلًا من خلال ما هو مذكور في الإعلان، وقم بتجاهل الأمر إن صعب عليك الوصول إليه.  إذا كنت تنوي التفاوض على السعر، فاعرف ما الثمن الذي تريد دفعه. قد لا تتمكن من تقرير ذلك قبل المعاينة ولكن يجب على الأقل أن تكون لديك فكرة عن الأسعار المحتملة. لا تتواصل مع البائع إلا إن كنت جادًا وترغب في شراء السيارة، فعملية معاينة سيارة مستعملة تستهلك وقتًا، ولن يرغب البائع في تعطيل الزبائن الأخرى من أجل شخص غير جاد في الشراء. يمكن لأيّة عيوب أن تؤثر في السعر، لذلك قارن هذه المعلومات بالس


Appelez le vétérinaire. Enterrez-le. Faites-le incinérer. Donnez-vous la permission de vivre votre deuil.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خذ قطتك للطبيب البيطري للتحقق من موتها، إذ يمكنه أن يريحك بتأكيد استنتاجك، ويسعه أيضًا إخبارك بسبب الوفاة. استفد من معرفة سبب الوفاة إذا كان لديك قطط أخرى لتمنع انتقال أي أمراض أو مشاكل صحية معدية بينهم ولحماية من ما زالوا على قيد الحياة. . يمكنك أن تقرر دفن القطة بعد التأكد من موتها. فكر أين تود دفنها؛ هل تريد إبقاءها في باحة بيتك؟ أم دفنها في مكان جميل آخر تحبه؟ أم في مقابر العائلة؟ أحضر قفازات ومجرفة ووعاءً للقطة حين تحدد المكان. أقم جنازة صغيرة تكريمًا لقطتك العزيزة.  كما قد ترغب في وضع أحجا


Appelez les secours. Pratiquez la manœuvre de Heimlich sur vous-même. Consultez un médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتصل بالطوارئ في حال تعرضك للاختناق حتى مع عدم قدرتك على الحديث، حيث أن خدمات الطوارئ عادة ما تقوم بإرسال المساعدة إلى العنوان من أجل تفحص الأمر في كل الأحوال. . قد لا تتمكن من فعل ذلك بالقوة الكافية ولكن قد يكفي الأمر للتخلص من الغرض المتسبب في الاختناق.  قم بوضع قبضتك فوق سُرتك. ضع اليد الأخرى على القبضة. قم بإمالة جسدك على مقعد أو منضدة أو رف مرتفع أو أي سطح صلب. قم بتحريك قبضتك للداخل كما سبق الوصف. كرر الأمر إلى أن تتخلص من سبب الاختناق أو إلى أن تصل المساعدة. تأكد من التخلص التام من سبب ال


Appelez les urgences en cas de crise cardiaque ou d'AVC. Rendez-vous aux urgences en cas de symptômes d'hypertension. Prenez des médicaments si votre médecin vous le conseille.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكلاهما حالات طوارئ وكل دقيقة لها حساب.  من علامات الأزمات القلبية ألم بالصدر، والألم في إحدى الذراعين أو كلاهما، أو الرقبة، أو الفك، أو البطن، وضيق في التنفس، والعرق، والغثيان، والدوخة.  وقد يشعر البعض بأعراض ارتجاع فجائية أو ألم أسفل عظمة القص. كلًا من الرجال والنساء عرضة للإصابة بالأزمات القلبية.  أما أعراض الجلطة: تدلي الوجه، والصعوبة في النطق أو في فهم الكلام، وضعف أو تنميل بالذراع أو الساق أو الوجه، والتخبط، ومشاكل بالرؤية في إحدى أو كلا العينين، والدوخة، والترنح، والصداع. لا يشعر أغلب الن


Appelez les urgences. Enfilez des gants. Évaluez la sévérité de la blessure. Évaluez les problèmes potentiellement mortels. Pansez la coupure profonde. Ajoutez un autre pansement par-dessus. Surveillez la respiration et la circulation du patient. Cherchez un traitement adapté à la blessure.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم الحصول على مساعدة طبية في مكان الحادث في أسرع وقت ممكن. إذا كنت والشخص المصاب بمفردكما، ستحتاج إلى السيطرة على النزيف الشديد قبل التحرك للحصول على المساعدة. فمن المهم الحفاظ على وجود حائل بينك وبين دماء الشخص الآخر؛ ستعمل القفازات المطاطية على حمايتك من أي احتمال لانتقال مرض من دماء الشخص الآخر. تحقق أيضًا من تنفس المريض ودورته الدموية؛ فاطلب من الشخص المصاب الرقود أو الجلوس إن أمكن، للسماح له بالراحة والاسترخاء. افحص المصاب لمعرفة ما هي المشكلة. انزع ملابسه، إذا لزم الأمر، لتتمكن من رؤ


Appelez les urgences. Prenez soin de la victime. Retirez-lui ses vêtements. Recouvrez votre brulure.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا اعتقدت أنك تواجه حرقًا شديدًا، والذي سيكون من الدرجة الثالثة أو الرابعة، يجب أن تطلب المساعدة على الفور. هذه الحروق شديدة الخطورة ولا يمكن معالجتها في المنزل، بل يجب أن تُعالج من قبل ممرضين محترفين.  اتصل بخدمات الطوارئ إذا كان الحرق:  عميقًا وقويًا. أكثر من حرق الدرجة الأولى ولم تحصل على التطعيم ضد التيتانوس منذ خمس سنوات. أكبر من 7,5 سم أو يحيط بأي جزء من أجزاء الجسم. إذا ظهرت علامات العدوى، مثل: زيادة الاحمرار أو الألم، أو المناطق المحتوية على صديد أو حمى. إذا كان عمر المصاب أقل من خمس سن


Appelez les urgences. Évitez les médicaments. Rafraichissez la personne malade. Donnez-lui des fluides et des électrolytes. Aidez la personne à rester calme. Couchez le malade par terre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعتمادًا على الأعراض والشخص، فقد ترغب بالاتصال بالطبيب أو برقم الطوارئ. انتبه جيدًا للأعراض. الإصابة المطولة بضربة الشمس تؤدي لتضرر الدماغ وتسبب القلق والارتباك والتشنجات والصداع والدوار والهلوسة وصعوبة التوازن وفقدان الوعي والأرق.  ضربة الشمس تؤثر كذلك على القلب والكليتين والعضلات.  الوقاية خير من الندم، لذا اتصل بخدمات الطوارئ إن لاحظت أيًا من الأعراض التالية:   علامات الإصابة بصدمة (زراق الشفاه والأظافر، والارتباك) فقدان الوعي ارتفاع درجة الحرارة أعلى من 38.9 مئوية سرعة التنفس ونبض القلب خفوت


Appelez quelqu'un qui a un double des clés. Contactez le propriétaire. Appelez un serrurier.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت قد تركت مفتاحًا لصديق موثوق أو شخص من العائلة أو جار فقد حان وقت استعادته. اقصد جارك للاتصال بحامل المفتاح حتى يساعدك في الخروج من هذا المأزق إذا لم يكن هاتفك معك. هذا هو الملجأ الأخير في العموم وقد يكلفك جعل صاحب العقار يأتي ويفتح الباب بعض المال أحيانًا وهذا إذا رد على هاتفه. قد يقودك هذا الخيار إلى طريق مسدود إذا لم يرد صاحب العقار أو لم تستطع إيجاد رقمه. صانعو الأقفال متمرسون في الطرق التي ستساعدك –في معظم الحالات- على دخول منزلك دون أي أضرار وهم مجهزون بالأدوات اللازمة لذلك. تختلف ك


Appelez un ami. Prenez un de vos animaux domestiques dans vos bras. Consultez un conseiller.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدّث مع صديقك حول الشيء الذي يزعجك أو يدفعك إلى التوتر حيث أن ذلك سيؤدّي إلى وضع المشكلة في إطارها الصحيح. قد يؤدّي سماع رأي أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة أيضًا إلى جعل المشكلة عادية، مما يقلّل من شعورك بالوحدة. احرص على اختيار الشخص الصحيح للتحدّث معه، فمن الأفضل مثلًا التحدّث مع صديق مقرّب إن كانت المشكلة عائلية. قد تؤدّي مداعبة كلبك أو قطتك إلى رفع مستويات السيروتونين والدوبامين - وهي مواد كيميائية عصبية تحسّن الحالة المزاجية وتخلق شعورًا بالسعادة. قد تؤدّي مداعبة حيوانك الأليف لبضع دقائق إل


Appelez un ami. Riez. Soyez actif. Écoutez de la musique. Prenez une douche. Assouvissez votre appétit. Faites des expériences.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعتبر المرح والتخفيف من المزاج من الأمور التي تساعد في التحكم بالتوتر، ولهذا اختر النشاط الذي يتناسب معك بشكل أفضل، فعلى سبيل المثال يجد الكثير من الأشخاص أن الحديث مع أحد الأصدقاء يقلل من حدة التوتر.  يُفضل بعض الأشخاص الحكي عن إحباطاتهم من أجل التخلص من التوتر الكابت على صدورهم، ولهذا لا بأس من الاتصال بأحد الأصدقاء والحديث معه لعشر دقائق.  يُفضل البعض الآخر تشتيت أنفسهم من خلال التواصل مع صديق مرح من أجل التخلص من التوتر المُسيطر عليهم. الضحك من العوامل القوية في التخلص من التوتر، ولهذا عليك


Appelez un ami. Écoutez de la musique. Commencez une activité dans laquelle vous pouvez vous impliquer. Récitez une pensée positive alternative.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت شتعر بالقلق، حاول أن تخرج فورًا مما تفكر به عن طريق الاتصال بصديق. ابدأ محادثة عن مألوف ومحايد وغير مرتبط بأسباب قلقك. يمكنك إخبار صديقك أنك تشعر بالقلق وتحتاج إلى الإلهاء. إذا كان صديقك يتصف بالحكمة والحوار المنطقي ربما تحب أن تتحدث معه عن ما يقلقك. قد يعطيك نصيحة مفيدة عن كيفية حل المشكلة (إذا كانت قابلة للحل) أو يساعدك لتعرف تأثير القلق وضرره عليك. إذا كنت تشعر بقلق شديد بدون توقف، جرب الاستماع إلى الموسيقي الكلاسيكية. أظهرت الدراسات أن هذا النوع من الموسيقي فعال في تقليل النبض وخفض م


Appelez un médecin si la constipation dure. Contactez votre médecin en cas d'effets secondaires. Appelez immédiatement le médecin en cas de symptômes graves.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تعاني من إمساك متواصل لمدة تزيد عن أسبوع، يجب أن تتصل بطبيبك فورًا. يجب أيضًا ان تتصل بطبيبك إذا لاحظت أي تغيرات ملحوظة في عادات حركة الأمعاء، مثل الدم في البراز أو النزيف من الشرج. هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة خطيرة تحتاج إلى علاج طبي. يختبر البعض أعراض جانبية سلبية ورد فعل تحسسي لقشور السيليوم. توقف عن استخدام منتجات قشور السيليوم واتصل بطبيبك إذا واجهتك أي من هذه الأعراض الجانبية الطفيفة. بعض الأعراض الجانبية التي يجب أن تنتبه له تتضمن:  غازات ألم المعدة الاسهال الإمساك الغثيان سيلان


Appelez un participant à votre réunion. Appelez le participant suivant. Cliquez sur fusionnez les appels.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك العثور عليهم في قائمة جهات الاتصال أو استخدم لوحة المفاتيح للاتصال بالرقم ببساطة. انقر على إضافة مكالمة بينما تتحدث في تلك المكالمة. سيتم وضع المتصل الأول على الانتظار. يمكنك استخدام قائمة جهات الاتصال مرة أخرى أو طلب الرقم مباشرة. سيُضيف هذا الخيار الشخص الثاني إلى المكالمة.  يمكنك إضافة حتى خمسة أشخاص بناءً على الشبكة عندك. تُجدي تلك الطريقة مع هواتف أبل والأندرويد.


Appelez vos parents régulièrement. Allez leur rendre visite. Prenez le temps de les aider. Envoyez-leur des lettres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتصل بوالديك لمعرفة أحوالهم، فبالطيع يرغب والديك في التحدث إليك دائمًا. اشملهم في حياتك، حيث يبين هذا لهم أنك تهتم بهم وتتفهم اهتمامهم بك. سيُسعدهم سماع صوتك واتصالك للاطمئنان عليهم.   حدد وقتًا أسبوعيًا لمهاتفة والديك إذا كنت مشغولًا. سيساعدك وضع جدولًا في تذكر أنك بحاجة للاتصال بوالديك والاطمئنان عليهم. أرسل لهم رسائل نصية. يستخدم الكثير من الآباء والأمهات الهواتف المحمولة للاتصال وإرسال الرسائل. أرسل لهم رسالة قصيرة تسألهم "كيف حالكم؟" وأرفق صورة مضحكة في خلال اليوم ليعلموا أنك تفكر فيهم وأن


Appelez votre animal. Assurez-vous qu'il respire. Voyez si ses yeux sont ouverts. Vérifiez l'artère fémorale. Recherchez des signes de rigidité cadavérique. Vérifiez sa bouche.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انطق اسمك قطتك بالنبرة المرتفعة المعتادة للطعام وستسمعك القطة النائمة في الغالب وتنهض، ففي النهاية لا يوجد قط (حي) قد يفوت الطعام. لن تستجيب القطة فقط إذا كانت ميتة أو مريضة للغاية. لن تنجح هذه الخطوة إذا كانت قطتك صماء أو تعاني ضعف السمع، ويمكنك في هذه الحالة تجربة التلويح بالطعام قربها لتستطيع شم رائحته، عدا عن ذلك اتبع الطريقة المعتادة لإعلامها أن موعد الأكل قد حان. هل يتحرك صدر القطة صعودًا وهبوطًا؟ أيسعك رؤية بطنها تتحرك؟ احمل مرآة أمام أنف القطة وستعرف أنها تتنفس إذا غطى الضباب المرآة، أما


Appelez votre assureur. Dressez la liste des dégâts. Conservez bien toutes vos factures.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تواصل سريعًا مع الجهة التأمينية لضمان تقديم طلب الحصول على الغطاء التأميني ضد أضرار المنزل أو الحوادث الطبيعية، وهو ما يضمن لك أن تتحرك دعواك أسرع. تختلف الرعاية التأمينية بناءً على ما يغطيه البرنامج التأميني الذي اشتركت به، وهو ما يمكنك التعرف عليه من خلال مساعدة وكيل التأمين الخاص بك. اكتب في تلك القائمة كل الممتلكات التي تعرضت للضرر من المياه، قبل حتى أن تبدأ في عملية التنظيف وإعادة تهيئة المنزل. يجب أن تلتقط الصور والفيديوهات التي تثبت الواقعة قدر الإمكان.  أطلع لجنة تقييم الدعوى التأمينية ع


Appelez votre banque et déclarez la perte de vos cartes de paiement. Signalez les cartes de crédit perdues. Déclarez la perte ou le vol de votre portefeuille au commissariat. Contactez votre banque pour protéger votre note de solvabilité. Remplacez vos cartes d’identité perdues. Faites une liste des choses qui se trouvaient dans votre portefeuille.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بسبب اختلاف القوانين المنظمة لبطاقات الدين وبطاقات الائتمان، فعليك أن تقوم بهذه المكالمة خلال 48 ساعة من فقدانك لمحفظتك من أجل حماية نفسك من أي محاولات نهب وسرقة.   إذا أبلغت المؤسسة المالية التابع لها خلال 48 ساعة، فإن ما تدفعه ليس بالكثير/ لكن في غضون 60 يوم فسوف يزداد المبلغ وبعد ذلك تكون مسؤوليتك عن الأموال المستخدمة غير محدودة، مما يجعل الفرصة سانحة للشخص المسيطر على البطاقة للتلاعب في أموالك كيفما يشاء.   بسبب ارتباط بطاقة الدين بحسابك الجاري، وحسابك الجاري بدوره قد يكون مرتبطًا بحسابات أخ


Appelez votre chat la nuit. Laissez des odeurs familières près de votre porte. Laissez de la nourriture. Essayez de rester chez vous ou de trouver un membre de la famille qui peut garder un oeil sur le chat. Laissez un appareil de surveillance pour bébé à l'extérieur de la porte arrière. Mettez en place un piège pour animaux sans danger. Utilisez de l'herbe à chats en guise d'appât. Videz à l'extérieur le contenu de votre sac d'aspirateur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بإغراء القطة بالخروج من مخبئها أو العودة للمنزل أثناء النداء على القطة ورج صندوق الطعام الجاف أو الهدايا. من الممكن فتح علبة طعام القطط أن يحدث نتيجة.   تكون القطط التائهة عادةً حذرة عند الاقتراب من الأصوات، حتى إذا كان صوتاً مألوفاً لها، لكن ذلك قد يؤتي نتيجة ليلاً، عندما يكون الجو مظلمًا ولا يوجد أحد بالخارج. توقف واستمع لأي استجابة بعد كل نداء. يمكن أن يساعد صندوق قطتك النقال أو لعبتها المألوفة في تعرفها على الرائحة والتسكع ليلاً إذا كانت تتحرك ليلاً. إذا كانت هذه المواد غير متوفرة، حاول أ


Appelez votre gynécologue en cas de doute d’un prolapsus utérin. Surveillez la manifestation de signes des fibromes utérins. Surveillez la manifestation de symptômes de l’adénomyose. Gérez les crampes menstruelles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث هبوط الرحم حين تضعف عضلات قاع الرحم وتعجز عن إبقاء الرحم في مكانه، ويحدث هذا عادة لدى النساء اللواتي تجاوزن سن اليأس ومن اجتزن أكثر من ولادة طبيعية. قد تشعرين بسقوط الرحم من المهبل إذا كنت تعانين هبوطه لذا اتصلي بطبيب النسائية في أقرب وقت ممكن. تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:   شعور بثقل في الحوض. خروج أنسجة من المهبل. صعوبة في التبول أو التبرز. لا تظهر أعراضٌ تدل على الأورام الليفية دومًا لكنك ستشعرين بضغط أو ألم في الحوض أو تصابين بالإمساك، كما قد تزداد غزارة الطمث أو النزف بين فتراته.  اتصلي


Appelez votre mairie pour connaitre le site de recyclage. Vérifiez en mairie l'existence d'une collecte des encombrants. Faites appel à une société de débarras. Rendez votre vieux poste au fabricant.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الكثير من القوانين المحلية تمنع ترك أجهزة التلفزيون ومختلف الأجهزة الإلكترونية وسط القمامة العادية، كما ترفض هيئات التنظيف وجمع القمامة أو الشركات المحلية بدورها التعامل مع تلك الأجهزة، لكن على صعيد آخر، قد تعرض تلك الهيئات أو الشركات على العملاء أن ينقلوا نيابة عنهم أجهزة التلفزيون القديمة إلى مواقع إعادة التدوير المحلية.   بناءً على نظام التعامل مع شركة جمع القمامة، قد تحتاج إلى إظهار رخصة القيادة أو فاتورة واحدة من الخدمات (الكهرباء أو المياه مثلًا) لكي تقدر على معرفة المزيد من المعلومات عن م


Appelez votre médecin ou votre dentiste si vous avez d'autres symptômes qui pourraient indiquer un trouble plus grave. Sachez faire la différence entre la langue blanche et la langue géographique. Sachez identifier un muguet buccal. Apprenez-en plus à propos des troubles plus sérieux qui peuvent provoquer l'apparition de la langue blanche, mais ne vous affolez pas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وهذه الأعراض مثل:   ألم في لسانك. الجفاف. الحمى. بياض اللسان الذي لم يختفي منذ عدة أسابيع. عمومًا كلاهما ليس أمرًا خطيرًا.   يحدث اللسان الجغرافي عندما يكون اللسان مغطى ببقع حمراء ملساء تُشبه النتوءات الموجودة على لسانك منذ وقت طويل. الأطعمة ذات النكهة القوية (بالتوابل، أو الحمضية، أو المالحة) قد تسبب لك ألمًا عند تناولها. السلاق الفموي هو مرض فطري يعتبر سبب بياض اللسان ويظهر غالبًا بعد تناول المضادات الحيوية، وتتم معالجته بسهولة.   قد تشعر أيضًا بحرقان في لسانك وقد يتشقق الجلد الموجود بجانب الل


Appelez votre médecin pour qu'il vous donne quelques conseils. Consultez votre médecin dans les cas de symptômes grippaux extrêmes ou si votre rhume n'a pas l'air de s'améliorer. Suivez les conseils que le médecin ou le professionnel de la santé vous recommande.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التحدث مع ممرضة أو أي مختص طبي آخر يمكن أن يساعدك على صنع خطة خاصة بك للتعافي. المختص الطبي يمكن أيضًا أن يرشّح لك دواء معين أو قد يتصل بصيدلية ليعطيها وصفة لك. لا تتردد في الذهاب إذا كانت أعراضك تتضمن الارتفاع الشديد في درجة الحرارة (أعلى من 38.3 درجة مئوية)، البرد الذي يجعلك ترتعش، عدم القدرة على الاحتفاظ بالأطعمة أو المشروبات في معدتك،و البلغم أو المخاط الدموي. أي من هذه العناصر يحتاج إلى مساعدة أكثر من تلك التي تمنحها لنفسك في المنزل. إذا أعطاك وصفة طبية، قم بملئها وأخذها للمدة التي ينصح بها


Appelez votre médecin si les brûlures perturbent vos activités journalières. Voyez votre médecin si une toux persistante accompagne vos brûlures d’estomac. Voyez un médecin si vous avez traité vous-même vos brûlures d’estomac avec des antiacides depuis un certain temps. Voyez si une grossesse peut être à l’origine de vos brûlures d’estomac. Voyez si vous avez ou non du mal à avaler des aliments ou des boissons. Demandez-vous si vous avez vomi ou non. Tenez compte d’une perte de poids significative et inexpliquée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة لمعظم الناس، فإن حرقة المعدة تمثل حالة مزعجة، لكنها لا تؤثر على حياتهم اليومية. إذا تعرضت لحرقة معدة تعيق أنشطتك اليومية أو تتكرر بشكل يومي، يجب عليك زيارة الطبيب. ربما يشير السعال المستمر إلى أنك تعاني من حرقة المعدة مع ارتجاع المريء. إذا استمر السعال لمدة أسبوعين أو أكثر، يجب أن تخضع للفحص الطبي. يتوجب عليك الفحص الطبي المبكر، خصوصًا إذا صاحب ذلك أعراض مثل ضيق التنفس وصفير الرئة. إذا كنت تتناول أدوية من دون وصفة طبية لعلاج حرقة المعدة بشكل يومي لعدة أسابيع، يجب عليك زيارة الطبيب في أقر


Appelez votre médecin si les douleurs ne s’estompent pas. Effectuez des examens. Traitez la cause de votre douleur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم التوصل إلى سبب المشاكل الصحية التي تٌسبب لك الألم وذلك من خلال اللجوء إلى المعالج الطبي المختص. تذكر أنه إذا لم تعالج المشاكل التي تسبب لك الألم بشكل فوري، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل أكبر والتي بدورها قد تسبب ألمًا مضاعفًا في المستقبل.  اتصل بمكتب طبيبك واوصف له الأعراض التي تعاني منها إلى ممرض المكتب. سيحجز لك موظف المكتب موعدًا لرؤية الطبيب. من الجيد معالجة الألم باستخدام أدوية بدون وصفة طبية لتسكين الألم كحل مؤقت إذا كنت تعاني من كثير من الضغط. مع ذلك، يجب عليك الحصول على رعاية طبية لعلاج


Appelez votre médecin si vous avez des symptômes graves ou sévères. Renseignez-vous sur les analgésiques sur ordonnance. Gardez le calcul si vous arrivez à le faire passer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد لا تكون العلاجات المنزلية كافية لعلاج ألم حصوات الكلى في بعض المواقف، وفي تلك الحالات يجب أن تتصل بطبيبك فورًا. إذا ذهبت إلى غرفة الطوارئ، سيخضعونك إلى تحليل للبول وسيرسلونك لتصوير البطن بالموجات فوق الصوتية أو أشعة مقطعية لتحديد ما إذا كنت تعاني من حصوات الكلى. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من:  ألم شديد حول البطن أو الجوانب أو الأربية أو الأعضاء التناسلية بول مختلط بالدماء شعور بالحرقان عند التبول غثيان و/أو قيء حمى وارتعاش ألم في الخصر يمتد إلى منطقة الأربية إذا لم تمنحك العلاجات المنزلية الرا


Appelez votre médecin si vous pensez avoir le COVID-19. Passez un test en laboratoire pour le COVID-19. Suivez un traitement médical d'urgence.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أخبر طبيبك بالأعراض التي تعاني منها واسأله إن كنت بحاجة إلى الذهاب إلى عيادة أو مستشفى للخضوع لفحوصات التشخيص. قد يوصيك طبيبك بالراحة في المنزل والراحة، أو قد يطلب منك الذهاب إلى مختبر لمعرفة إن كنت مصابًا بفيروس كورونا أم مرض آخر؛ اتبع تعليمات طبيبك أيًا كانت حتى تشفى سريعًا وتقلل من خطر نشر العدوى للآخرين. اعلم أنه لا يوجد علاج لفيروس كورونا حتى هذه اللحظة، لهذا لا يوجد علاج يصفه طبيبك لك قادر على علاج المرض من جذوره. قد يطلب منك طبيبك مسحة لمخاط الأنف أو فحص دم للتحقق من مرضك وسببه؛ فعل هذا س


Appelez votre médecin. Laissez la cheville se reposer. Mettez de la glace sur la blessure. Comprimez la cheville. Relevez votre pied. Prenez des médicaments. Utilisez une aide à la marche ou une attelle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استشارة الطبيب فكرة جيدة بغض النظر عن درجة إصابتك إذا استمر الألم والتورم لأكثر من أسبوع، وذلك لتحديد أفضل علاج ممكن.   يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت ترى أي دليل على وجود كسرٍ و/أو التواءٍ من الدرجة الثانية أو الثالثة، أو بعبارة أخرى، قم بزيارة الطبيب إذا كان لا يمكنك السير (أو واجهت صعوبة كبيرة في ذلك)، أو إن كان لديك شعور بتخدر في المنطقة أو كنت تعاني من ألمٍ شديد أو سمعت صوت طقطقة وقت الإصابة.  سوف تحتاج لعمل أشعة سينية وفحص طبي لتحديد العلاج. غالبًا ما تكون الرعاية الذاتية كافية لحالات الالت


Appelez votre médecin. Visitez un dermatologue. Discutez avec votre pharmacien.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أكثر أنواع التهابات البشرة شيوعًا هو التهاب الجلد والذي يُعرف أيضًا بالطفح الجلدي والذي يظهر في صورة تورم أو تهيج للجلد مصحوبًا بالحكة والبثور أو النتؤات. يمكنك علاج الطفح الجلدي في المنزل في أغلب الحالات ولكن يجب عليك استشارة الطبيب في حال تكررت إصابتك بالطفح أو في حال استمر لأكثر من يوميْن أو إذا ما تسبب الطفح الجلدي خاصتك في شعورك بعدم الراحة وتشتيت انتباهك بشكل مستمر.  التهاب الجلد غير مُعدي. تأكد من وصف أعراضك بدقة عند الاتصال بالطبيب وبخاصة إذا ما كنت تعاني من الحُمى أو القيء وتأكد من إ


Appelez votre numéro. Demandez à quelqu’un d’envoyer un message à votre numéro. Revenez sur vos pas. Contactez votre fournisseur de services.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أسهل طريقة لإيجاد هاتف محمول هي الاتصال بالهاتف من هاتف آخر. يمكنك فعل ذلك من أي هاتف محمول آخر بغض النظر عمّا إن كان هاتفًا ذكيًا أم لا. اطلب من أي شخص تعرفه الاتصال بهاتفك، أو استخدم خدمة إلكترونية مجانية مثل wheresmycellphone.com أو freecall.com للاتصال بهاتفك من خلال جهاز الكمبيوتر. أحد الخيارات الأخرى غير الاتصال بهاتفك هي أن تطلب من شخص إرسال رسالة نصّية للهاتف. إن كان هاتفك مفقودًا بالفعل (ليس ضائعًا في أرجاء المنزل بل مفقود في مكان عام)، يمكنك إرسال رسالة نصّية ببيانات الاتصال بك حتّى يت


Appelez votre numéro. Envoyez un message texte. Prenez vos précautions.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن فقدت هاتفًا عاديًا (غير ذكي) لا يتصل بالإنترنت فلن تتمكن من تعقبه عبر الإنترنت وستحتاج لاستخدام وسائل أخرى. ابدأ بالاتصال بالهاتف، فق يحالفك الحظ ويرد السارق، أما إن كنت قد نسيت الهاتف ببساطة (على مقعد تاكسي أو في المترو) فقد يرد أحدهم عليه ويتمكن من مقابلتك في مكان ما لإعطائك إياه. إن اتصلت بهاتفك وأجاب أحدهم، فقل "مرحبا، أنا فلان، وأنت تحمل هاتفي المحمول. هذا الهاتف مهم لي وأحتاج لاستعادته. هل يمكننا تحديد مكان نتقابل فيه لتبادل الهاتف؟" حتى إن لم يرد أحد على المكالمة فما يزال الأمر يستحق ا


Appelez votre oiseau pendant qu'il s'éloigne en s'envolant. Ne lâchez pas l'oiseau des yeux. Rendez-vous au dernier endroit où vous l'avez vu dans les airs. Apportez un autre de vos oiseaux avec vous. Appelez votre oiseau. Commencez par faire des recherches à environ 1,5 km autour de votre maison. Apportez la cage de votre oiseau là où vous l'avez trouvé. Apportez le jouet préféré de votre oiseau. Appelez votre oiseau. Attrapez-le. Maintenez l'oiseau doucement pour éviter de lui faire mal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت موجودًا عند هروب الطائر، قم بنداءه بصوت رقيق لكن مسموع. إذا تمكن من إدراك وجوده فجأة بالبرية مع عدم رغبته في ذلك، سوف يتبع صوتك للعودة إلى موطنه. قد يلهم رؤية الطائر لقفصه للعودة إلى موطنه، لكون القفص شيئًا مألوفًا بالنسبة له في العالم المحيط غير المألوف. يعد عدم تحليق الطائر بعيدًا فرصة جيدة، نظرًا لأن معظم الطيور التي تعيش في القفص لفترات طويلة لا تكون بارعة في التحليق. احرص على مراقبتها حتى تبتعد عن نظرك. كن منتبهًا لمدى المسافة التي تحلق بها وإذا كانت تبدو منهكة، هذا يشير إلى مدى إمك


Appelez votre patron ou votre responsable tôt le matin. Assurez-vous de sembler malade. Soyez préparé pour des questions. Concluez la conversation par une bonne note.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تتأخر–– كلما أخبرته بسرعة، كلما كان ذلك أفضل. بالإضافة لذلك، سيكون صوتك متعبًا بعد الاستيقاظ، وهذا سيجعلك تبدو مقنعًا. وأيضًا، إذا اتصلت متأخرًا سيبدو الأمر وكأنك لا تهتم لمشاعر رئيسك.  اجعل المحادثة قصيرة. لا تتعمق في التفاصيل–– فقط أخبره أنك تشعر بالمرض ولن تتمكن من الذهاب للعمل. اعطه معلومات ليصدقك، مثل قولك "لقد كنت مستيقظًا طوال الليل" أو "لدي مشكلات فظيعة بالمعدة". يمكنك أيضًا قول "أعرف أنه كان يجب إخبارك في نهاية اليوم البارحة، ولكن كنت أتمنى أن أتحسن". حاول إظهار كم كنت تود الذهاب للع


Appelez votre premier correspondant. Discutez avec lui. Appuyez long sur le bouton FLASH. Patientez un moment. Appelez le second correspondant. Discutez avec votre correspondant. Appuyez sur la touche FLASH pour fusionner les appels. Raccrochez pour mettre fin à la conférence.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أخبره أنك بصدد إجراء مكالمة ثلاثية. بمجرد النقر على هذا الزر، ستضع المتصل الأول في وضع الانتظار. يُسمى أيضًا هذا الزر مفتاح الربط أو الرابط أو العزل. قد لا يحتوي هاتفك على زر فلاش واضح بالنسبة إليك، إذا كنت لا تستطيع تحديد مكان هذا الزر، جرب القيام بأحد الخيارات التالية:  انقر على زر "الاتصال" في هاتفك الخلوي أو هاتفك اللاسلكي.   اضغط بسرعة على زر فصل جهاز الاستقبال بهاتفك الأرضي.  إذا كان زر "الاتصال" مزدوج مثل زر الفلاش، اضغط على "الاتصال" مرة أخرى. أخبره أنك بصدد إجراء مكالمة ثلاثية..  إذا لم


Appelez-la lorsque vous avez dit que vous le feriez. Présentez-la à vos amis. Ajoutez à cela quelques surprises.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وعدت الفتاة في نهاية اللقاء أن تتصل بها هاتفيًا، أعقِب ذلك بمكالمة منك خلال الأيام القليلة التالية.  إذا فكرت في اللقاء الذي حدث بينكما ووجدت أنها غير مثيرة لاهتمامك كما كنت تعتقد، على الأقل اجعل الفتاة تعرف برأيك وأخبرها أنك لا تتصور أن الأمر سينجح بينكما. إذا أردت الاستمرار في العلاقة، لا تتظاهر بأنك صعب المنال، بل احرص على التواصل معها بشكل منتظم. بعد الخروج معًا في عدة لقاءات، تكون أفضل طريقة للتعرف أكثر على بعضكما هي تقديم الفتاة التي تثير اهتمامك إلى أصدقائك. إذا انسجموا معًا، فقد يشجع


Appliquez Bio-Oil sur les vergetures qui viennent d'apparaitre. Appliquez-en un peu sur la zone à traiter. Utilisez Bio-Oil 2 fois dans la journée pendant au moins 3 mois. Essayez-la si vous avez la peau sèche ou vieillissante. Faites attention aux éruptions si vous avez la peau sensible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تم تصميم مكونات بيو أويل خصيصًا لتحسن من مرونة الجلد، لذا يعطي المنتج أفضل النتائج مع علامات التمدد والندبات الحديثة التي ما زالت في طور التكوّن، لكن يدعي الكثير من المستهلكين ملاحظة بعض التحسن على الأقل عند استخدامه على علامات التمدد والندبات القديمة أيضًا. تستخدم بعض النساء (خاصة الحوامل) منتج بيو أويل وقائيًا لمنع تكوّن علامات التمدد قبل حدوثها، لكن يستحيل بالطبع إثبات نجاح المنتج في الوقاية من شيء كان من الممكن ألا يحدث من تلقاء نفسه من الأساس! ضعي نقطتين أو ثلاثة من الزيت على أطراف أصابعك ف


Appliquez de l'alcool sur les cheveux. Versez du jus de citron sur vos cheveux. Enduisez vos cheveux de miel non pasteurisé. Utilisez de l'eau oxygénée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعطي تلك الطريقة نتائج أفضل عند استخدامها بعد علاج الزيت مباشرةً. قد تساعد تلك العملية على تلاشي بعض الحنة من شعرك وتجهيزه لامتصاص الزيت بشكل أفضل، مما يجعل تأثير الزيت على تلاشي اللون أقوى. يمكن للحمض الموجود في عصير الليمون أن يجرد شعرك من الحنة ويخفف مفعولها عند دمجه مع تعريض شعرك لأشعة الشمس.  سيعطيك عصير الليمون الطازج نتائجًا أفضل من عصير الليمون المركّز اخلطي عصير الليمون الطازج مع الماء واغمري رأسك بالمزيج لتغليف شعرك كليًا به. اخرجي في أشعة الشمس المباشرة ودعي شعرك يجف. قد تحتاجين إلى "


Appliquez de l'aloe vera. Utilisez du yaourt. Appliquez du concombre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لنبات الصبار العديد من الخصائص العلاجية بما فيها علاج الحروق والجروح والعدوى، كما أنه فعال في علاج البشرة الدهنية وحبوب الشباب.  اقطعي ورقة نبات الصبار نصفين واستخلصي العصير منها. ضعي المستخلص على وجهك بالكامل. اتركي المستخلص حتى يجف على وجهكِ ثم اشطفيه بالماء البارد. يمكنكِ تكرار هذا الأمر مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. يساعد الزبادي على فتح المسام وتقشير الجلد وامتصاص الزيوت الزائدة.  خذي ملعقة كبيرة من الزبادي الخام وافرديها على وجهكِ بأكمله. اتركي الزبادي على وجهكِ لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء


Appliquez de l'aloe vera. Utilisez un nettoyant pour visage. Essayez des corticoïdes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصبار هو علاج شائع للجلد الملتهب. دلكي الهلام على المنطقة المصابة من جلدك برفق ودعيه يجف تمامًا.  يمكنك العثور على هلام الصبار في أغلب الصيدليات. يمكنك وضع هلام الصبار مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لكن تحققي من تعليمات المصنع للحصول على معلومات دقيقة بشأن الاستخدام. قد يخفف الصبار من الالتهاب والتهيج والحكة، كما يساعد ترطيب جلدك بالصبار على شفائه بشكل أكثر فعالية. يساعدك الغسول -الذي يعرف أيضًا بمنظف الوجه أو غسول الوجه- على التخلص من الجلد المتقشر. اشطفي وجهك بالماء الدافئ ثم ضعي الغسول وفقًا لت


Appliquez de l'aloe vera. Utilisez une compresse au thé noir sur la lèvre. Utilisez du miel. Préparez une pâte au curcuma. Préparez une pâte au bicarbonate de soude. Utilisez de l'eau salée. Préparez un remède à l'huile d'arbre à thé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الألوفيرا هو علاج متعدد الاستخدام حيث يساعد على تخفيف التورم والحرقان الناتج عن انتفاخ الشفاه.   بعد وضع الكمادات الباردة (قم بالخطوة السابقة)، قم بوضع هلام الألوفيرا على الشفاه المنتفخة. قم بفعل ذلك كلما دعت الحاجة طوال اليوم. يحتوي الشاي الأسود على مركبات (حمض الطنطاليك) الذي يساعد على تخفيف تورم الشفاه.   قم بتحضير الشاي الأسود وتبريده. اغمس به قطعة من القطن وضعها فوق الشفاه المنتفخة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يمكنك تكرار هذه الخطوة عدة مرات في اليوم للحصول على نتائج سريعة. يعمل العسل كمعالج طبيعي


Appliquez de l'ammoniaque régulièrement pour obtenir l'effet de vieillissement le plus naturel. Procurez-vous de l'ammoniaque et un seau avec couvercle hermétique dans un magasin de bricolage. Portez des gants en caoutchouc, des lunettes de protection et travaillez uniquement dans des endroits très ventilés. Placez un morceau de bois au fond du seau. Versez de l'ammoniaque dans le seau. Placez l'objet en laiton sur l'étagère en bois. Fermez le couvercle et vérifiez régulièrement. Laissez le laiton sécher dans un endroit bien ventilé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأمونيا مادة كاوية، لذا ينبغي التعامل معها بحذر لكنها تنجح في إنتاج المظهر البني المخضر للنحاس المعتق طبيعيًا أفضل من أي طريقة أخرى.  سوف تتبخر الأمونيا من النحاس الأصفر بالنهاية، لذلك سوف تحتاج إلى تكرار تلك العملية إذا عاد النحاس الأصفر إلى مظهره القديم. يتوقف الوقت الذي يستغرقه على نوعية القطعة بالتحديد. لن تنجح العملية إذا لم تتبع خطوات تجهيز النحاس الأصفر مسبقًا. سوف تحتاج إلى أمونيا مركزة أو نقية وليس الأمونيا المنزلية الشائعة المخففة المتوفرة في الأسواق ويمكنك العثور عليها في متجر العدد


Appliquez de l'apprêt. Couvrez toute la surface. Poncez l'apprêt. Appliquez une autre couche. Peignez la surface. Appliquez une deuxième couche. Utilisez un aérosol.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم فرشاة الطلاء لوضع بطانة الدهان المُخصص لدهان الميلامين. استهدف دهان كل المناطق التي يصعب الوصول إليها ببكرة الدهان. من الخيارات البديلة في بطان الدهان استخدام البطانة المخصصة لألواح الخشب. ادهن بطانة الدهان في اتجاه واحد على كل السطح. تأكد دائمًا من سلاسة حركة البكرة وتوفر الطلاء عليها، إذا لاحظت اختفاء أيًا من هاتين الخاصيتين فضع مزيدًا من بطانة الدهان عليها. في حالة استخدام غلاف بكرة جديد يحتوي على الألياف، لف البكرة بشريط لاصق قبل استخدامها. أزل الشريط اللاصق بعد الانتهاء للتخلص من الأ


Appliquez de l'après-shampoing chaque fois que vous vous faites un shampoing. Faites des traitements revitalisants en profondeur à intervalles de quelques semaines. Essayez un masque capillaire maison. Utilisez une huile ou un sérum de finition pour ajouter de l'éclat. Essayez une brosse en poil de sanglier.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدمي كمية تكفي فقط لتغطية خصلات شعرك بدون أن تثقليه. ضعي البلسم 2.5 سم بعيدًا عن الجذور واستخدمي مشطًا ذو أسنان واسعة لتمشطيه حتي الأطراف. اشطفي البلسم بالماء الدافيء أو الفاتر لنهاية لامعة.  إذا كان شعرك يميل ليصبح شديد الجفاف، جربي استخدام البلسم الذي لا يشطف أيضًا. ضعي البلسم بعد الخروج من الحمام، بينما يكون شعرك لا يزال مبتلًا. سيبقي شعرك ناعمًا ومرنـًا حتي استخدامك التالي للشامبو. العلاجات الترطيبية العميقة طريقة رائعة لجعل شعرك يبدو أنعم وأكثر لمعانـًا. بما أن العلاجات فعالة جدًا، ستحتا


Appliquez de l'autobronzant sur les zones de votre peau qui n'ont pas bronzé. Faites-vous un bronzage par brumisation en institut. Choisissez de régler votre problème avec le bronzage en cabine.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا هو البديل الصحي والآمن للسمرة بالأشعة فوق البنفسجية. ابدئي بلون فاتح ومزيد من الرطوبة لدمج الخطوط البشعة عند اختيار منتج للسمرة. قد تغريك فكرة مطابقة لون منتج السمرة مع المناطق المسمرة لكنها ليست فكرة حكيمة، لأنك إذا استخدمت ألوان سمرة عميقة على الجلد غير المسمر فستحصلين على أجزاء فوضوية برتقالية وخطوط على الكاحلين والقدمين، والتي تعتبر مناطق يصعب تسميرها.   منتجات السمرة الرطبة أسهل في التوزيع والدمج. يستغرق ظهور نتيجة هذه المنتجات أسبوعًا تقريبًا لكنها تبدو طبيعية جدًا. يستخدم المتخصصون في


Appliquez de l'eau et du vinaigre sur l'ecchymose. Mangez de l'ananas ou de la papaye. Appliquez et ingérez de la vitamine C. Consommez de l'extrait de myrtille. Broyez du persil et mettez-le directement sur votre ecchymose. Mangez du gingembre frais. Mélangez du poivre de Cayenne avec de la vaseline. Préparez une pâte de racines de consoude. Imbibez votre blessure à l'huile d'hamamélis. Prenez un complément oral à base de bromélaïne. Prenez une banane.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امزج بعض الخل مع الماء الدافئ ثم امسح فوق المنطقة المصابة. يزيد الخل من تدفق الدم إلى سطح الجلد مما يساعد على شفاء المنطقة المصابة في أقرب وقت. يحتوي الأناناس والبابايا على إنزيم هاضم يُسمى البروميلين ويعمل على تفتيت البروتينات التي تحبس الدم والسوائل في الأنسجة. تناول أكبر قدر من الأناناس إذا أردت أن يساعد البروميلين جسمك على التخلص من أثر الكدمة. يمكنك إتباع طريقتين للحصول على قدر كاف من فيتامين سي لشفاء الكدمة بسرعة. .  أولًا: احرص على تناول أطعمة توفر لك قدرًا كافيًا من فيتامين سي مثل البرتق


Appliquez de l'eau sur la tache. Préparez une solution d'eau salée. Vaporisez la solution sur la zone concernée. Absorbez l'excès de solution. Rincez la tache. Séchez la zone.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يفيد استخدام قطعة قماش أو منشفة ورقية لإزالة الدم الزائد، لكن لا تفرك البقعة، فقد يسبب ذلك انتشار بقعة الدم أو تسربها بداخل الخامة القماش بشكل أعمق. استخدم حركة تربيت لمحاولة إزالة أكبر قدر ممكن من الدم وبدِّل قطعة القماش أو المنشفة الورقية إذا لزم الأمر. اخلط ملعقتين صغيرتين من الملح مع كوب من الماء البارد وصب المحلول في زجاجة بخاخة. تأكد من استخدام الماء البارد عند صب المحلول على البقعة لأن الماء الدافئ أو الساخن قد يسبب تثبيت البقعة في قماش التنجيد بشكل دائم. إذا لم يكن لديك زجاجة بخاخة، ا


Appliquez de l'huile d'olive et du sucre. Mélangez de la glycérine, de l'eau de rose et du citron. Faites tremper vos mains dans du jaune d'œuf. Préparez une crème de beurre et d'huile d'amande douce. Appliquez du sucre et du citron. Préparez un gommage pour les mains avec de l'huile de noix de coco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة، فاسكبي حوالي نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في راحة يديكِ، ثم أضيفي إليها ملعقة صغيرة من السكر، ثم اخلطي السكر مع الزيت بإصبعك حتى يصبح مزيجًا خشنًا، ثم افركيه في يديكِ ليشمل خليط الزيت والسكر كفيْك كامليْن.  يمكنكِ استخدام زيت الزيتوت زهيد الثمن في تلك الوصفة. افركي يديكِ مع بعضهما البعض عدة مرات واحرصي على تغطية يديْكِ بأكملهما. اشطفي يديكِ بالماء بعد أن تدلكيهما جيدًا. ابدئي بوضع ملعقة كبيرة من الجلسرين ثم ضعي ماء الورد بنفس الكمية في مرطبان زجاج


Appliquez de l'huile d'origan. Appliquez de l'huile d'arbre à thé. Frottez-y de l'aloe vera. Utilisez une pâte à l'huile de ricin. Appliquez une pâte à l'ail. Traitez-le avec du vinaigre de cidre de pommes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلط في وعاء صغير 2-3 قطرات من زيت الأوريجانو مع 4-6 قطرات من زيت جوز الهند. اغمس قطعة من القطن في هذا الخليط وضعه على الجزء الزائد من الجلد ثلاث مرات يوميًا. يجب أن ترى الجزء الزائد وهو يجف تدريجيًا. يستغرق هذ الأمر حوالي شهر. احذر من وضع الزيوت الطبيعية مثل الأوريجانو لأنها قد تُهيج الجلد. توقف عن استخدام الزيت فورًا في حال أصبح لون الجلد أحمر. يجب أيضًا تجنب علاج المنطقة المحيطة بالعينين. يُعرف هذا الزيت بخصائصه المضادة للفطريات. احصل على قطعة قطن نظيفة. اغمسها في مياه نظيفة ثم ضع ثلاث قطرات


Appliquez de l'huile de noix de coco au sortir de la douche ou du bain. Utilisez une cuillère à soupe d'huile de noix de coco pour hydrater vos bras. Utilisez deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco pour hydrater vos jambes. Utilisez une cuillère à soupe pour hydrater votre tronc. Laissez l'huile de noix de coco être absorbée par votre peau. Préparez-vous un bon bain à l'huile de noix de coco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كانت بشرتك مازالت دافئةً بعد الاستحمام، فسيتم امتصاص زيت جوز الهند بفعاليةٍ أكبر. املأ ملعقة كبيرة من الزيت وضعها على يدك. استخدم يدك الأخرى لتدليكه حتى يذوب زيت جوز الهند على بشرتك. قم بفرده بالتساوي واستمر بتدليكه حتي يختفي كليًا. كرر العملية مع يدك الأخرى. املأ ملعقتين كبيرتين ودلكهم على فخذيك، منطقة الركبة، أسفل القدم، ومشط القدم. استمر بالتدليك حتى تذوب الكمية على بشرتك. ثم كرر العملية مع الساق الأخرى. دلك الزيت على ظهرك، بطنك، أسفل ظهرك، صدرك، أو أي منطقة أخرى ترغب بترطيبها. يمكنك استخد


Appliquez de l'huile essentielle d'arbre à thé. Utilisez du vinaigre de cidre. Essayez l'aloe vera. Trempez la cloque dans le thé vert. Utilisez de la vitamine E. Faites une compresse de camomille. Trempez l'ampoule dans du sel d'Epsom.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي أوراق الشاي على زيوت عالية الفعالية في علاج البكتيريا، يمكن استخدامها لتجفيف القرح، لاحتوائها ايضًا على مكونات مطهرة. اغمس قطنة في الزيت، ومررها بلطف على الفقاعات الجافة، أو في طريقها إلى الجفاف، قبل وضع ضمادة حديثة عليها. يعتبر خل التفاح علاج تقليدي شهير للعديد من الأمراض، بما في ذلك الفقاعات. يمكن استخدامه للوقاية من العدوى، بفضل احتوائه على مكونات مضادة للبكتيريا. قد يلسعك خل التفاح قليلًا، لذا يُفضَّل تخفيفه بالقليل من الماء. لعصارة الصبار خصائص تعمل على تلطيف والتئام الجروح، فهو منتج


Appliquez de la chaleur après 72 heures. Prenez des analgésiques par voie orale. Essayez des crèmes antiinflammatoires. Évitez l'alcool.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد أن تتبع هذه الخطوات لمدة تتراوح من 48-72 ساعة، يمكنك إضافة وسائل علاج جديدة والتي ستساعدك في تخفيف الألم والتورم. استخدم كمادة ساخنة لتخفيف التيبس والألم، ضع الحرارة لمدة 20 دقيقة أو كما يتطلب الأمر، حتى تسترخي عضلات ركبتك والتي قد أرحتها لمدة ثلاثة أيام قبل استخدام الحرارة.   يمكنك أيضًا تعريض ركبتك للحرارة بالذهاب إلى السونا أو عمل حمّام ساخن.   لا تستخدم الحرارة قبل مرور 72 ساعة حتى لا تؤذي ركبتك بدلًا من نفعها؛ فتدفق الدم المتزايد في ركبتك في بداية علاجها قد يؤدي إلى النزيف وزيادة التورم


Appliquez de la colle sur l'écharde. Attendez que la colle sèche complètement. Retirez la colle sèche. Vérifiez l'enlèvement de l'écharde.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام الصمغ المدرسي الأبيض لإزالة الشظية، وذلك بوضع طبقة منه على الشظية والمنطقة المحيطة بها. تأكد أن الصمغ سميك كفاية لتغطية الشظية بأكملها.   لا تستخدم الصمغ الفوري. يمكن لهذا الصمغ ألا يزول من على جلدك ويحشر الشظية فيه بدلا من إزالتها.   يمكنك استخدام مزيل الشعر الشمعي أو شرائط الشمع أيضا بنفس طريقة الصمغ.   اغسل وجفف يديك والمنطقة المحيطة بالشظية قبل البدء. يجب أن يجف الصمغ تماما قبل أن تزيله وإلا فلن يلتصق بالشظية، لذا اترك الصمغ على الجلد لمدة 30-60 دقيقة، ثم تحقق منه بعدها لترى إن


Appliquez de la glace autour de votre œil. Prenez un antidouleur . Ne vous forcez pas à ouvrir l'œil . Protégez votre œil si vous faites des activités à risque . Vérifiez qu'il n'y a aucun autre dégât.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع كمادة باردة أو قطعة قماش ملفوفة حول ثلج أو ضع كيسًا من الخضروات المجمدة على المنطقة المحيطة بعينك واترك 10 دقائق بين المرة والأخرى. ضع الثلج لما يقرب من 20 دقيقة كل ساعة في أول يومين من العلاج.  ابدأ هذه العلاج على الفور واستمر فيه 24 أو 48 ساعة.  اضغط على المنطقة المحيطة بالعين وليس العين نفسها. تأكد أن تلف الثلج في منشفة أو قطعة قماش. وضع الثلج بشكل مباشر على البشرة قد يسبب ضررًا للبشرة وقضمة الصقيع. إذا كان الألم شديدًا ولم تقدر على تحمله يمكنك أخذ مسكنٍ للآلام لا يحتاج لوصفة طبيب. اسيتامي


Appliquez de la glace ou de la chaleur si nécessaire. Restez actif si cela est possible. Ajustez votre position de sommeil. Faites-vous soutenir par vos proches. Gérez votre stress. Discutez avec un kinésithérapeute des différentes thérapies alternatives.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنصح عيادة مايو بهما كعلاج للتعامل مع الألم الناتج عن انزلاق الغضروف. يتحدد أيهما ملائم لك حسب مرحلة الإصابة التي تمر بها.   في الأيام الأولى القليلة قد تساعدك أكياس ثلج على تخفيف الالتهاب والانتفاخ. يمكنك أن تستخدم كيسًا من الثلج أو كيسًا من الخضراوات المثلجة ملفوفة بمنشفة. ضعها حوالي 10 دقائق، ثم اعط جلدك فرصة ليسترد دفئه. لا تضع الثلج مباشرة فوق الجلد. بعد أن تمر الأيام الأولى القليلة، يمكنك أن تستخدم الدفء لتسترخي العضلات المشدودة. استخدم زجاجة مياه دافئة ملفوفة بمنشفة، أو كمادات ساخنة. لا ت


Appliquez de la glace sur la zone douloureuse. Prenez un bain chaud ou une douche chaude. Pratiquez la respiration profonde et détendez-vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خفّف الألم سريعًا عن طريق لف قطعة قماش أو منشفة حول علبة ثلج وتثبيت هذه العبوة المغلفة على جزء رأسك الذي تشعر فيه بألم أو خفقان. اترك العبوة على رأسك لمدة 20 دقيقة. كرر وضع كيس الثلج على مدار اليوم كلما عاودك الصداع. يجد بعض الناس أن الاسترخاء في الماء الدافئ يخفف آلام صداع الضغط الجوي. استخدم الماء الساخن إذا كان هذا أفضل لك، لأن البخار يساعد في فتح الجيوب الأنفية. اجلس في حوض الاستحمام أو ابقَ تحت الدش لأطول فترة مريحة بالنسبة لك. اسمح لنفسك بالاسترخاء، وتنفّس ببطء عن طريق أنفك. بعد أن تستنشق


Appliquez de la glace sur la zone du suçon. Laissez la glace pendant vingt minutes sur votre suçon.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعد وضع الثلج أو أي شيء بارد على تخفيف تورّم العضة الجنسية. إليك بعض الأشياء التي يجب أن تجربيها:  كمادة باردة. ثلج في كيس زيبلوك. قطعة قماش مغموسة في ماء مثلج. ملعقة باردة. بللي الملعقة بالماء وضعيها في الثلاجة لمدة خمس دقائق. إذا كنت في عجلة من أمرك، أخرجي أي غرض من المجمد وضعيه على العضة الجنسية. اتركيه عليها لفترة ثم خذي فترة راحة وضعي الثلج مرة أخرى. إذا كنت تشعرين بألم شديد، أبعدي الثلج عن العضة لفترة.   لا تضعي الثلج على العضة الجنسية مباشرةً.تأكدي من تغطية الثلج بقطعة قماش أو مناديل و


Appliquez de la glace sur la zone touchée. Utilisez du collyre. Essayez des antihistaminiques.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعمل هذا على تقليل الانتفاخ كما يبطء من تدفق الدم للمنطقة. ضع الثلج مباشرةً على البثور أو غطها بطبقة رقيقة من الشاش أو منشفة. قطرات العين يمكن أن تكون مساعدة في تقليل الاحمرار وعلامات التهيج في الحبوب أو على الأقل القطرات التي تقلل احمرار العينين. ضع بضع قطرات من قطرة العين على سلاكة أذن واستخدمها عند الضرورة على البثور  ضع سلاكة الأذن المبتلة بقطرة العين في مجمد الثلاجة لساعة قبل استخدامها لأن البرودة قد تساعد أيضًا في تقليل التهاب الحبوب. سلاكة الأذن الباردة ستعمل كمسكن عند تقليل الالتهاب. مضا


Appliquez de la glace sur la zone épilée. Traitez les rougeurs et les gonflements avec de l'aloe vera. Utilisez des analgésiques en vente libre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تشعرين بألم البسيط شبيه بحرق الشمس الخفيف بعد إزالة الشعر بالليزر كما قد تبدو المنطقة متورمة أو حمراء، وستكون الكمادات الثلجية أو الباردة في هذه الحالة وسيلة سهلة لتخفيف الألم. يمكنكِ استخدام كمادات ثلجية أو باردة بعد معالجة الليزر على الفور، لذلك ضعيها في المُجمد قبل الموعد المحدد.   لفي الكمادة الثلجية أو الباردة بمنشفة قبل استخدامها؛ قد يسبب وضعها على بشرتك مباشرةً بزيادة تهيّجها. ضعي الكمادة الثلجية على المنطقة المعالَجة لمدة تصل إلى 10 دقائق في اليوم حتى يزول الألم. انتظري لمدة ساعة على


Appliquez de la glace. Appliquez du jus de citron sur la zone affectée. Tamponnez la peau affectée d’hydroxyde de magnésium. Traitez les imperfections avec une pâte dentifrice. Appliquez du miel. Utilisez des collyres. Utilisez un correcteur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبريد المنطقة المتأثرة هو أسرع (وأوفر) طريقة لتقليل التورم المُسبب احمرار البشرة؛ يقلل الثلج من حجم البثور ويقلل الألم المصاحب للورم ويقصر مدة الاندلاعات.  تأكد من تنظيف بشرتك وغسلها جيدًا أولًا. لف مكعب الثلج في منشفة قبل وضعه على بشرتك، لأنه لا يجب وضع الثلج فوق بشرتك مباشرة. ضع الثلج المغلف فوق موضع اندلاع البثور مباشرة وأبقِه هكذا لمدة دقيقة. أرِح بشرتك لمدة خمس دقائق ثم أعد وضع الثلج حسب الحاجة. يحارب عصير الليمون الالتهاب ويتمتع أيضًا بخصائص مضادة للجراثيم. سطح البشرة الصحي غالبًا ما يكون


Appliquez de la glace. Faites chauffer le muscle. Continuez de bouger. Faites-vous masser. Investissez dans un rouleau en mousse. Prenez des analgésiques. Sachez à quel moment il est normal d'avoir des courbattures et à quel moment cela n'est pas normal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ظهر أن استخدام الماء المثلج بعد التمرن مباشرة يقلل من آلام العضلات أكثر من أي علاج آخر  ويمنع احتقانها. إذا كنت رياضي محترف أو في فريق للناشئين أو تمارس الرياضة في صالة الألعاب الرياضية، عليك بأخذ حمام مثلج لتقليل من آلام العضلات، إذا كنت لا تفضل ذلك جرب هذه الطرق:  اقفز في حمام مائي بارد. كلما كان أبرد كلما كانت النتيجة أفضل: المحترفون يستخدمون ماءًا مثلجُا، ولكن إن كنت لا تستطيع تحمل الماء المثلج استخدم مياة الحنفية الباردة العادية دون إضافة ماء ساخن. الماء الفاتر لن يكون بنفس كفاءة الحمام الم


Appliquez de la glace. Prenez des analgésiques vendus sans ordonnance. Restez concentré. Restez avec la victime. Évitez les activités fatigantes. Ne prenez pas le volant. Reposez-vous. Consommez des aliments qui sont bons pour votre cerveau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استعمل كمادات الثلج في الحال من أجل تقليل التورم في حالة الإصابات البسيطة، ومن ثم استمر في استعمالها كل ساعتين إلى 4 ساعات لمدة من 20 إلى 30 دقيقة في المرة.  تجنب استعمال الثلج بشكل مباشر على البشرة، ولكن قم بلفه في قطعة من القماش أو البلاستيك، يمكنك استعمال كيس من الخضروات المجمدة في حال عدم توفر الثلج. تجنب الضغط على جروح إصابات الدماغ لتتجنب ضغط شظايا العظام نحو الدماغ. تناول الاسيتامينوفين (تيلينول) في المنزل لعلاج آلام الرأس، وتجنب تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين حتى لا تتسبب في تدهور حالة ا


Appliquez de la glace. Surélevez votre pied. Prenez un antalgique sans ordonnance. Portez des chaussures ouvertes ou amples pendant quelques semaines.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع الثلج كل ساعتين لمدة 20 دقيقة في المرة الواحدة على ظفرك المصاب باليوم الذي أصبته به لتخفيف الألم والتورم.  املأ كيسًا بالثلج وغلفه بمنشفة ثم ضعه على إصبعك حتى لا يكون شديد البرودة عليك.  بعد مرور اليوم الأول ضع الثلج لمدة 20 دقيقة 3-4 مرات يوميًا. إذا كان الألم نابضًا بالإصبع، يمكنك الاستلقاء ورفع قدمك على الوسائد أعلى مستوى القلب. يقلل ذلك من التورم بشكل كبير ويجب القيام به خلال أول 48 ساعة من الإصابة. تقلل أدوية "إيبوبروفين" و"نابروكسين" من التورم والألم، أما "أسيتامينوفين" فلا يقلل التورم


Appliquez de la glace. Utilisez de l'huile d'arbre à thé. Essayez l'extrait de vanille. Placez un sachet de thé sur le bouton de fièvre. Essayez les cachets de L-lysine. Essayez d'autres remèdes naturels.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم مكعّب ثلج على المنطقة لبضع دقائق وكرّر ذلك مرتين أو 3 مرات كل يوم. الثلج يخفف الألم في مكان القرح ويخفّف الالتهاب. يؤدّي استخدام نقطة أو نقطتين من هذا الزيت الطبيعي القوي إلى اختفاء القرح خلال يوم أو يومين. استخدم الزيت بنفس طريقة استخدام أي كريم، ويكون ذلك عن طريق استخدامه بضع مرات كل يوم. يمكنك أيضًا دمج استخدام الزيت مع استخدام الفازلين لإطالة التأثير. من الشائع أن استخدام قطرات من مستخلص الفانيليا الطبيعي (وليس الصناعي) كل يوم يساعد على التخلّص من قرح الزكام. صب كمية قليلة من مستخلص ا


Appliquez de la glace. Utilisez un bandeau pour comprimer l'oreille. Prenez des anti-inflammatoires.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توقف عن استكمال نشاطك على الفور عند تعرضك للإصابة وتورم أذنك، ثم ضع عليها كمادات الثلج من أجل تقليل الالتهاب والتورم وتخدير الألم. يعمل الثلج على تقليل تدفق الدم إلى المسافة بين غضروف وجلد صيوان الأذن؛ ضع الثلج لمد ١٠ دقائق في المرة الواحدة مع تكرار وضعه كل ساعة لمدة ٣ أو ٤ ساعات متواصلة عقب الإصابة.  لف مكعبات أو كمادات الثلج في قطعة قماش رقيقة أولًا قبل وضعها على أذنك كي تتجنب التعرض لتقرح الجلد أو لسعة الصقيع. استبدل الثلج في حالة عدم توفره بكيس من الخضروات أو الفاكهة المُجمدة من أجل تخفيف تو


Appliquez de la glace. Étirez les muscles du tibia. Prenez un bain au sel d'Epsom.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدام كمادات الثلج على موضع الألم في الساق هو العلاج الموصى به وهو عادةً فعال، لذا قم بوضع كمادات الثلج على الساق المتضررة لمدة 15 دقيقة أربع مرات على الأقل في اليوم لعدة أسابيع. الأنسجة الملتهبة في عظم الساق سطحية جدًا لذلك لا تحتاج إلى وضع الثلج لمدة أطول من 15 دقيقة في المرة الواحدة.  قم بلف كمادات الثلج في منشفة رقيقة لحماية بشرتك من قضمة الصقيع. مدد وتر العرقوب الذي يقع بالقرب من الكعب والسمانة بلطف إذا كان لديك ألم في منتصف الساق وذلك عن طريق لف منشفة حول أصابع قدميك ومن ثم محاولة تمديد


Appliquez de la lotion hydratante. Buvez de l'eau. Appliquez du lait entier sur le coup de soleil. Mettez-vous de la pâte de pomme de terre sur la peau. Passez-vous de l'huile de noix de coco sur la peau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لإعادة القليل من الحيوية مرة أخرى إلى البشرة الجافة نتيجة لحروق الشمس، ضع مرطبًا غير مثير للحساسية على المناطق المتضررة. يفترض أن تفي أغلب كريمات الترطيب المعتادة بهذا الغرض. يمكنك أيضًا استخدام بضع قطرات من أحد الزيوت المحايدة مثل زيت الأطفال أو زيت الزيتون أو زيت الكانولا. حاول استخدام منتج خالي من أي عطور أو روائح، حيث يمكن للمواد الكيميائية الموجودة بهذه المنتجات أن تتسبب أحيانًا في تهيج الجلد الملتهب. حروق البشرة ما هي إلا جفاف والتهاب زائدين عن الحد، من ثم يمكنك أن تحافظ على حماية جسمك بال


Appliquez de la perméthrine sur la terre. Utilisez un appât pour détruire toute la colonie. Couvrez la superficie du terreau de terre de diatomée. Mélangez une cuillère à soupe de savon à la menthe poivrée à deux tasses d'eau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يأكل النمل البيرميثرين أو يلمسه فإنه يُشَلّ جهازه العصبي ويموت. يأتي بيرميثرين في عدة أشكال: السائل المركز والغبار والمسحوق والهباء الجوي. اقرأ إرشادات المنتج بعناية قبل استخدامه مع أي نبات مزروع بأصيص لأن هذا المبيد الحشري من السهل أن يضر بالبشر إذا استعملته بطريقة غير صحيحة.  استخدم صورة السائل المركز من المبيد على أصص النباتات. اتبع إرشادات المنتج لتحضير محلول بيرمثرين فعال والاستفادة منه وفقًا للتعليمات.  إذا تم رش البيرميثرين عليك أو على أحد أفراد أسرتك أو حيوانك الأليف أو ابتلعه أحدك


Appliquez de la vaseline sur la croute. Utilisez du miel. Utilisez l'huile de melaleuca (arbre à thé). Utilisez de l'ail. Utilisez de l'ognon. Appliquez une pâte de bicarbonate de soude. Utilisez l'aloe vera.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد الفازلين طريقة جيدة للحفاظ على رطوبة قشرة الجرح وحمايتها من البكتيريا أثناء تقشرها لأن رطوبته تعمل على تطرية القشرة وتسمح للجلد الجديد بالنمو فوقها، وبهذا تعزز شفائها وشفاء الجرح نفسه. ضع القليل من الفازلين على القشرة خلال اليوم للحفاظ على ترطيبها. يساعد هذا على تطرية القشرة وتقشيرها من تلقاء نفسها خلال أيام قليلة. يحتوي العسل على خواص مضادة للبكتيريا وبالتالي يساعد على تسريع عملية الشفاء. ضع كمية صغيرة من العسل الطبي على القشرة لمساعدتها على الشفاء بشكل أسرع. يمكنك العثور على العسل الطبي عل