Faites part de vos préférences à votre partenaire. Fixez les rencontres que vous ferez. Discutez des moments inoubliables que vous avez passés ensemble. Fantasmez ensemble. Prévoyez des discussions fréquentes par téléphone. Faites quelque chose de particulier ensemble par téléphone. Soyez ensemble tout en étant au téléphone.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل تود التحدث إلى شريكك برومانسية عبر الهاتف؟ ابدأ بمدحهم. أخبرهم باستمرارك في التفكير عن شيء يعجبك بالتحديد. امدح شيئًا مُحددًا وفريدًا بخصوص شريكك.  يُمكنك أن تمدح شخصيتهم. قل "أنا أحب التحدث إليك، فكثيرًا ما تجعلني أضحك". امدح مظهرههم. مثل قول "لقد اشتقت إليك، ولا أستطيع التوقف عن التفكير في عينيك". امدح موهبتهم. قل "أنت جيدٌ في التقبيل، وعدم قدرتي على فعل ذلك في الوقت الحالي، يدفعني للجنون". نظرًا لعدم وجودكما معًا في الوقت الحالي، فإن أقل ما يُمكنك فعله هو التخطيط لما يُمكنكما فعله عندما تك


Faites participer tous ceux qui le souhaiteront. Soyez amical. Ne participez pas aux rumeurs et bruits de couloir. N’acceptez pas le harcèlement scolaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على أن يحصل جميع الطلبة على الفرص للمشاركة بمختلف الأنشطة المدرسية مهما كانت قدراتهم ومستوياتهم المهارية. إن كنتم مثلًا ستلعبون لعبة تتطلب 8 أفراد فقط، بدِّل الأشخاص عند بدء كل دورة باللعبة، لتضمن أن يلعب الجميع، وذلك لأن إعطاء جميع الطلبة فرصة المشاركة حتى وإن لم يكونوا لاعبين ماهرين تضفي روح المتعة والصداقة على الأنشطة. غالبًا ما يشعر الوافدون الجدد بالوحدة لأنهم تركوا أصدقائهم بمدرستهم القديمة، لذلك حاول أن تبذل قصارى جهدك لتُشعِر الوافدين الجدد من الطلاب بأنه مُرحَب بهم في المدرسة.   اد


Faites particulièrement attention aux tremblements de terre. Observez une montée et une descente rapide des eaux de la mer. Observez des changements bizarres dans le comportement des animaux. Écoutez les avertissements des autorités locales ou des habitants.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فإذا كنت تعيش في منطقة ساحلية، فإن حدوث زلزال قد يتسبب في حالة من الهلع والرعب.  فإذا لاحظت مغادرة الحيوانات للمنطقة أو تصرفها بغرابة كمحاولة للبحث عن مأوي بشري أو تجمعها معاً على غير المعتاد. إذا استغرقت السلطات المحلية بعض الوقت لإعلان التحذيرات، خذ حذرك. اطلع بنفسك كيف تخطط السلطات لإعلان التحذير حتى لا تفوته عندما يتم الإعلان عنه. شارك هذه المعلومات مع العائلة والأصدقاء والجيران وأفراد المجتمع. إذا كان لدي السلطات كتيبات إرشادية أو موقع إلكتروني أو أي مصادر أخرى للمعلومات، اطلب الحصول على نس


Faites partie de la communauté. Étudiez les enseignements bouddhistes. Respectez les 5 Préceptes . Suivez la Voie du Milieu .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احضر الحصص فى المعبد الذي التجأت فيه، فهذه طريقة جيدة لكي تبقى على اتصال بالمجتمع البوذي. هناك ملاحظة صغيرة بخصوص زيارة المعابد؛ لا تجلس موجهًا أسفل قدميك نحو المذابح أو تماثيل بوذا أو الرهبان. لا يجوز للنساء أن تلمس الرهبان بأى طريقة، حتى لو كان للمصافحة، ولا يجوز للرجال فعل نفس الشيء مع الراهبات. فقط قم بانحناءة بسيطة. تقدم معظم المعابد دروسًا فى اليوجا أو التأمل أو دروسًا مختلفة في سوترا (النص البوذى المقدس). اقضِ وقتًا مع أصدقائك وأفراد أسرتك الذين ينتمون كذلك للبوذية. الكثير من الكتب البوذي


Faites passer la veste à travers plusieurs cycles d'essorage. Faites sécher la veste par culbutage à basse température. Secouez la veste au fur et à mesure qu'elle sèche. Accrochez la veste en l'air.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستغرق عملية تجفيف جاكيت الريش وقتًا طويلاً، لهذا يُنصح بتسهيلها من خلال إزالة أكبر قدرمن الرطوبة الموجودة في الجاكيت.  اضبط الغسالة على عدة دورات إضافية للعصر عقب إتمام دورة الشطف، ويُمكن زيادة سرعة العصر مع كل دورة جديدة.  اعصر الجاكيت يدويًا إذا لم تتوفر لديك غسالة أوتوماتيكية؛ تجنب الضغط أو الكبس على الجاكيت حتى لا تتلف الريش. يُمكنك أيضًا وضعه على المنشر الحراري أو تعليقه في الهواء الطلق. ضع الجاكيت في المُجفف عقب دورات العصر السابقة وضع معه كرتين أو ثلاث كرات تنس؛ تعمل كرات التنس على غربلة


Faites passer les gousses au four à microonde.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سخّنه على درجة حرارة عالية في طبق لفترة قصيرة. يجب أن تلاحظ انتفاخ وتحرر القشر عن الثوم.


Faites passer votre anxiété pour de l’excitation. Parlez avec confiance. Cherchez des visages familiers dans votre audience. Ne vous focalisez pas sur vos erreurs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بدلا من التفكير في مدى توترك، اعتبر هذا التوتر من حماستك، فأنت متحمس لإلقاء الخطاب ومشاركة أفكارك وخبرتك مع الآخرين.  خلال الخطاب، حافظ على استخدام لغة الإشارة وحركة جسمك، وأبق حركتك طبيعية ولا تمشي ذهابا وإيابا، ولكن يمكنك المشي قليلا إذا وجدت الراحة في ذلك. إن الخوف من التحدث أمام العامة أو الغلوسوفوبيا شائعة جدا، ويلجأ الكثير من الناس إلى إخفاء توترهم جيدا عن الجمهور، فحين يراك الجمهور واثقا من نفسك، تزيد ثقتك أنت في نفسك أيضا. يعتقد الكثيرون أن النظر لعيون الجمهور يزيد التوتر، ولكن في الواقع


Faites passer votre langue autour de la dent concernée. Rincez-vous la bouche. Essayez avec le chewing-gum.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن "تنتف" الفيشار برفق باستعمال لسانك، لكن لا تكثر من المحاولة بهذه الطريقة حتى لا يتألم لسانك أو يلتهب. يمكنك استعمال ماء عادي، لكن الأفضل استعمال ماء مالح لتخفيف لالتهاب الذي تشعر به ويقلل من فرص الالتهاب، كما أن خشونة حبيبات الملح ستساعد على تنظيف البقايا من الفم.  ضع ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.  قلِّب حتى يذوب جيدًا. حرك المحلول في الناحية المعنية حول مكان انحشار رقاقة الفيشار. يمكن كذلك أن تستعمل غسولًا للفم إن كان عندك واحد. يزيد مضغ العلكة من اللعاب في الفم وقد يزيل


Faites penser à la fille qui vous intéresse qu’elle vient en seconde position. Parlez de nombreuses filles. Utilisez votre téléphone pour la rendre jalouse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد أن أظهرت لها الاهتمام الكافي وغازلتها بما يكفي لأن تعتقد أن هناك فرصة لشيء بينكما، الآن قد حان الوقت للتبدّل. ابدأ تدريجيًا في الحديث عن فتاة أخرى، سواء كانت شخصًا تعرفه الفتاة أو كانت فتاة عشوائية، احرص على الإشارة إليها بـ  «صديقتي العزيزة حقًا» أو «تلك الفتاة التي أعرفها منذ الأزل».  حاول أن تجد طريقة لذكر الفتاة الأخرى كل بضع دقائق. لا تفعل ذلك كل بضع ثوانٍ لأنه سوف يكون مزعجًا للغاية، لكن اجعل الأمر يبدو وكأنك تفكر باستمرار في الفتاة الأخرى. حاول أن تجد طريقة لمدح الفتاة الأخرى. يمكنك ق


Faites plaisir à vos amis sans raison précise. Prenez le temps d’écouter vraiment. Faites preuve d’intérêt vis-à-vis des autres. Donnez de votre temps. Ayez un animal de compagnie. Aidez les personnes que vous connaissez quand elles vivent des temps difficiles. Apprenez à partager. Joignez une équipe. Cessez de parler de vous. Faites un petit cadeau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القيام بالمعروف بانتظار ارتداد الفائدة عليك فيما بعد هو نوع من الأنانية. لكن الطريقة الصحيحة للقيام بالأمر هي أن تفعل المعروف لأصدقائك ومعارفك لأنهم بحاجة لك، ولأنه من الجيد أن تعرض وتقدم المساعدة للآخرين. إذا كنت ترغب حقًا في التوقف عن الأنانية، فابحث عن أي فرصة لتقديم المساعدة والدعم لأصدقائك، واجعل نيتك صافية وخالية من الطمع في أي دوافع خفية أو الرغبة في تحصيل منفعة شخصية. ليس من الجيد أن يكون المرء ذا سمعة أنه يساعد الآخرين فقط عندما يرغب في المقابل منهم؛ ذلك الأمر أسوأ من ألا تقدم المساعدة


Faites plus attention avec la télécommande. Rangez-la toujours au même endroit. Rendez-la plus visible. Envisagez d’acheter une télécommande universelle . Fixez-y un traqueur GPS.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا راقبت جهاز التحكم عن بُعد عن كثب في المستقبل ستقل احتمالية ضياعه. حاول أن تكون منتبهًا وواعيًا عند كل مرة تترك الريموت من يدك وصور المشهد ذهنيًا لتحتفظ به في ذاكرتك. يمكنك مثلًا استخدام طاولة القهوة لهذا الغرض أو بجانب التلفزيون أو في "حامل أجهزة الريموت" المثبت على الكنبة أو الطاولة.  إذا كان الريموت يضيع منك كثيرًا، فكر في شراء حامل أجهزة الريموت حتى توجد مكانًا مخصصًا للاحتفاظ بالريموت. ألصق جهة من شريط الخطاف والحلزون على الجزء الخلفي من الريموت والجهة الأخرى المقابلة من الشريط على التلف


Faites plus d'exercices d'aérobic. Ajoutez des exercices d'intervalle à haute intensité. Incluez des exercices de résistance. Augmentez votre activité dans votre vie quotidienne.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعلم أن ربط ممارسة الرياضة بنظامك الغذائي يؤدي إلى تخفيض معدل الدهون في جسمك. اتضح أن ممارسة التمارين الرياضة جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي أفضل مزيج للتخلص من الدهون.   فيوصى عمومًا بضرورة ممارسة التمارين الرياضية على الأقل حوالي 150 دقيقة كل أسبوع، أي ما يقارب الـ 20 دقيقة يوميًا، ولزيادة سرعة التخلص من الدهون، يُنصح بزيادة تلك المدة إلى حوالي 60 دقيقة يوميًا.   تشمل التمارين الرياضة أنواع مختلفة وعديدة منها: المشي والركض وركوب العجل والرقص والسباحة وفنون الدفاع عن النفس أو الملاكمة، م


Faites plus d'exercices physiques. Perdez du poids Arrêtez de fumer Limitez ou évitez l'alcool.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لتتمكن من خفض مستوى الكوليسترول وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، من المهم الالتزام بأسلوب حياة صحي. يجب استهداف ممارسة التمارين الرياضية الهوائية متوسطة أو مرتفعة الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل وتكرار ذلك 5 مرّات كل أسبوع. ليكن هدفك هو ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة كل أسبوع على الأقل، أو لمدة 75 دقيقة أسبوعيًا عند ممارسة التمارين عالية الشدّة. تعد تمارين المشي والسباحة وركوب الدراجة الهوائية والقفز على الحبال أشكال رائعة للتمارين الهوائية. ينصح الأطباء بوضع خطة لخسارة الو


Faites plus d'exercices. Commencez à jouer à un sport. Allez vous promener plus souvent.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تطلق الرياضة هرمون الإندروفين الذي يشعرك بالتحسن. ستصبح هذه الطريقة أكثر فعالية إذا زادت دقات قلبك مما يساعد على ضخ الدم في جميع أنحاء جسدك. إليك بعض الطرق لفعل هذا:  مارس الهرولة أو الجري في الهواء الطلق. ستستفيد في هذه الحالة استفادة قصوى لأنك ستزيد معدل ضربات القلب وكذلك سيمتص جسدك فيتامين د الذي سيحسن مزاجك.   ارفع الأثقال في الصالة الرياضية. ترفع تمارين الكارديو معدلات نبض القلب، بينما لرفع الأثقال العديد من الفوائد الأيضية (زيادة أكسدة الدهون والنشاط البدني) التي تساعد في تحسين شعورك بذاتك


Faites plus d’exercice. Faites des exercices d’étirement. Dormez suffisamment Réduisez votre niveau de stress Prenez des suppléments. Essayez de prendre des remèdes à base de plantes médicinales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

النشاط البدني من الأشياء التي تشتهر بتعزيز مستوى الطاقة في الجسم، وقد يساعد النشاط البدني أيضًا في الحصول على نوم جيد. إن كنت تشعر بالإرهاق وانخفاض مستوى الطاقة، يمكن أن يساعدك التدرّب اليومي أو عدة مرات كل أسبوع على امتلاك مزيد من الطاقة والحصول على نوم أكثر راحة وجودة.  حاول أن تحصل على 30 دقيقة من النشاط البدني كل يوم على الأقل أو اتبع هذه الإرشادات.  الجأ للتمارين الهوائية مثل المشي والجري وركوب الدراجة الهوائية.  تحدّث مع طبيبك قبل البدء ببرنامج التمارين الرياضية. سواءً أكنت تدور في المنزل


Faites pousser de la ciboulette dont le gout se rapproche de celui de l’ognon. Optez pour du persil. Faites pousser de l’origan. Pour encore plus de saveur, optez pour le thym. Faites germer des graines de basilic. Cultivez du romarin. Choisissez de la sauge pour sa saveur et son effet bénéfique sur la santé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتطلب عشبة الثوم المعمر القليل من الجهد، حيث تحتاج إلى حوالي 4-6 ساعات يوميًا من أشعة الشمس ودرجة حرارة تتراوح بين 13-24 درجة مئوية.  استخدم الثوم المعمر في تزيين الطعام أو السلطة أو الصلصة أو الحساء لإضافة نكهة مميزة. ازرع بذور الثوم المعمر في تربة غنية بالعناصر الغذائية (خصبة). يمكنك زراعة بذور البقدونس بسهولة أو شراء شتلة بقدونس جاهزة. يعتبر البقدونس عشبة رائعة ويضيف نكهة حلوة إلى الطعام كما يتكيف جيدًا مع درجات الحرارة المتغيرة.  ضع البقدونس على الأطعمة مثل الدجاج أو المشويات أو السمك أو شرا


Faites pousser des champignons dans un kit.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة للمزارعين المبتدئين، فإن زراعة الفطر من عدة جاهزة خيارٌ سهل ومميز لإنتاج الفطر لأول مرة. تحتوي تلك العدة عادةً على أكياس بلاستيك ممتلئة بالقش أو التربو المُعقم. كل ما ستحتاج إليه هو إبقاء الكيس في الظروف الصحيحة، وسوف تحصل على الفطر المنزلي خلال سبعة إلى عشر أيام.  قد تكلفك العدة ما بين 200 إلى 300 جنيه مصري، ويمكن استخدامها مع معظم أنواع الفطر، مثل: البوتون الأبيض والأويستر والشيتاكي والكريميني والبورتوبيلو. لبدء عملية النمو، ببساطة افتح الكيس وضعه في مكان مضيء بعيدًا عن ضوء الشمس المبا


Faites pousser les semis à l'intérieur. Parlez à vos plantes. Donnez-leur de la lumière. Utilisez du marc de café.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تزرع النباتات بالخارج، لكن كتن عليك الانتظار حتى الربيع، ازرع البذور بالداخل. تحتاج الشتلة ما بين 4 إلى 12 أسبوع لتبرعم. إذا تركت البذور تبرعم في الداخل ثم نقلت الشتلة إلى الحديقة، سوف ينمو النبات مبكرًا بحوالي 4 إلى 6 أسابيع مقارنةً بانتظار زراعة البذور في المنبت مباشرةً.   جمع مجموعة صغيرة من الأوعية بعمق 5 إلى 10 سم مزودة بفتحات تصريف. تجنب الأسمدة. استخدم خليطًا من الخث الطحلبي والفرموكليت بداخل الأصيص بدلًا من ذلك. اترك النبات بالخارج في الأصص لبضع ساعات يوميًا. قم بذلك لمدة أسبوعين


Faites pousser vos propres produits. Préparez vos propres encas. Préparez vos propres bouillons. Apprenez à préparer d’autres aliments.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استفد من حديقتك المنزلية أو أصيص الزرع الصغير في الشُرفة في إنبات بعض الخضراوات والفاكهة، وبالتالي ستحصل أنت وعائلتك على طعامك بتكلفة مالية أقل. ازرع الطماطم أو الفلفل أو شجرة برتقال في حديقتك أو حتى مجموعة من الأعشاب الصغيرة على حافة نافذتك. يمكنك شراء بعض الوجبات البسيطة مُسبقة التجهيز من المحلات (مثل: عبوات الخضراوات الجاهزة أو أكواب الفاكهة) وهي خيار صحي أفضل بكثير من الشيبسي والأطعمة المصنعة الأخرى. على الجانب الآخر، وللمزيد من توفير الأموال، يُفضل أن تصنع بنفسك هذه الوجبات الصغيرة في المنز


Faites preuve d'assurance Soyez un gentleman. Vantez-vous discrètement. Faites le premier pas Ne lui mentez pas. Soyez clair dans vos intentions.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. عليك أن تكون واثقًا ولكن ليس مغرورًا، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي مراقبة لغة جسدك. ستنقل لغة جسدك الكثير عنك للفتيات، لذا انتبه لطريقة تقديم نفسك.  تكلم بوضوح وقف باستقامة. تواصل بالعينين أثناء إجراء محادثة. ابتسم. كن حاضرًا. لا تنشغل بهاتفك أو تتصرف بعدم اهتمام بما يدور حولك. افتح الأبواب لها واسحب المقاعد لتجلس وقل "من فضلك" و"شكرًا". عدم الالتزام بالأخلاقيات الأساسية ليس مثيرًا ولا لطيفًا. معرفة كيفية إظهار كياستك تظهر حسن تربيتك أو تطويرك لنفسك، وكلا الصفتين جذابتان لبعض الفتيات. عليك ذكر م


Faites preuve d'assurance. Écoutez bien. Restez impliqué dans la conversation. Regardez-la dans les yeux. Souriez. Évitez les questions fermées. Évitez les sujets controversés.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المفتاح الأساسي للمغازلات هو الثقة. ما ترغب به النساء هو الشخص المتصالح مع طبيعته، الشخص السعيد ، ذو القدرة والثقة في النفس.  امتلك قائمة جيدة من الملابس الأنيقة. عندما تهندم مظهرك بالشكل المناسب سوف تشعر بثقة طبيعية بداخلك، لذلك تخلص من ملابسك القديمة، وركز عينك على شراء بعض الملابس عالية الجودة والأنيقة التي تجعلك في أفضل مظهر.  تحدث بوضوح وثقة. ولا يقصد بذلك أخذ زمام الحديث من الآخرين أو إزعاجهم بشكل مستمر، لكن المقصود أن تتحدث بصوت أعلى قليلًا وأوضح. وتجنب اللازمة المتكررة في الكلام. امتنع ع


Faites preuve d'empathie. Changez de sujet. Ne vous moquez pas d'elle. Faites comme si rien ne s'était passé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن تفكر دائمًا أننا جميعًا نتعرض للإحراج من حين لآخر، وبالطبع فإن التعرض لموقف محرج ليس أمرًا ممتعًا أو مرحًا على الإطلاق، لذلك لا تتصرف بطريقة تجعل الشخص يشعر بمزيد من السوء أكثر مم يشعر بالفعل.  كي تكون متعاطفًا ضع نفسك مكان الشخص، وفكر كيف كنت ستشعر إن كنت في نفس الموقف، وتخيل ما الذي كنت ستمر به في تلك اللحظة.   كما يمكنك أن تُذكِّر نفسك إذا كان حدث لك أو لشخص تعرفه نفس الموقف أو موقف مشابه حتى تستطيع التعامل مع الموقف. إن أفسد صديقك اللعبة النهائية في مباراة مهمة من مباريات كرة السلة و


Faites preuve d'empathie. Concentrez-vous sur votre propre santé mentale. Envisagez de demander de l'aide à un professionnel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وضع نفسك في موضع فرد عائلتك هو وسيلة مفيدة لزيادة قدرتك على فهم سلوكه، وكذلك للحد من المشاعر السلبية بشأن ردود أفعالك على صحته النفسية. اسمح لنفسك بتخيل كيف سيكون الأمر إذا استيقظت من النوم غير واعٍ إذا كان هذا هو اليوم الذي ستهوي فيه للاكتئاب أو ترتفع فيه لحالة جنونية من الطاقة. رعاية شخص عزيز عليك مصاب بالاضطراب ثنائي القطب يمكنه أن يؤدي في بعض الأحيان للتوتر وأعراض اكتئابية. تذكر أنك ستستطيع مساعدة شخص ما فقط إذا حافظت على صحتك البدنية والنفسية أولًا. كن واعيًا لسلوكياتك ومشاعرك الكامنة نحو ف


Faites preuve d'empathie. Demandez-lui du soutien émotionnel. Appréciez son côté attentif. Pesez vos mots. Faites un geste attentionné. Ne jouez pas à le rendre jaloux. Gérez les problèmes émotionnels tout de suite. Observez les signes d'affection.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعرفي على حالاته المزاجية والشعورية. يميل رجل السرطان يميل إلى كونه من أكثر الأبراج حساسية، ومن خلال تطوير قدرتك على فهم مشاعره ومزاجه يمكنك ببساطة الولوج إلى قلبه.  اسأليه ما الخطب إذا ما كان يشعر بالضغط العصبي، واتركي له المساحة للحديث بمفرده وبالشكل والسرعة التي تناسبه، ولكن تأكدي من إخباره أنكِ على استعداد للاستماع له. يحب رجل السرطان الضحك. تصبحين أكثر قربًا من قلبه كلما كنتِ قادرة على جعله مبتسمًا وضاحكًا باستمرار. يتميز رجل السرطان بقدرته على الدعم المعنوي بل وحبه لفعل ذلك، ولهذا اتركي له


Faites preuve d'empathie. Proposez des alternatives. Soyez prudente. Gérez les sentiments de culpabilité.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كن حنونًا وتذكر مشاعر الشخص الآخر. خذ بعض الوقت للاستماع إلى رده والتحقق منه. دعه يعرف أنك تقدر حساسيته للأمر وتقدر مشاعره.  يمكنك قول: "أعلم أنك في الغالب تشعر بالألم أو التخبط الآن. أنا أقدر عرضك. هذا يتطلب شجاعة كبيرة ولا أستطيع أن أتخيل مدى صعوبة ذلك". يمكنك أن تسأل: "هل هناك أي شيء تحتاجه ليقل شعورك بالضيق؟ أعلم أن الأمر قد يكون غريبًا حيث لا يزال علينا الذهاب إلى المدرسة معًا". إذا كنت تثق بالشخص الذي طلب منك الخروج ولكنك لا ترغب في الخروج معه، فقد تتمكن من تقديم المساعدة بطرق أخرى. اقترح


Faites preuve d'humilité. Réfléchissez avant d'agir. Agissez en votre âme et conscience. Apprenez de vos erreurs. Partagez votre sagesse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كما قال سقراط:"الحكمة الوحيدة هي أن تعرف بأنك لا تعرف شيئًا أبداً." إنه من الصعب العمل على هذا المبدأ عندما تواجهك الحياة بمواقف تصدمك كليًا. فبغض النظر عن مدى ذكائك وخبرتك في الحياة، ستصادفك أوقات يبدو فيها الخط الفاصل بين الحق والباطل غامض وتجد نفسك غير قادر على اتخاذ القرار الصائب بسهولة.  لا تتبنّ مواقفًا جديدة مفترضًا أنك تفقه كل شيء. حلل الموقف من كل الزوايا، تأمل في الموضوع مليًا، اطلب المساعدة الإلهية ثم تصرف بما يمليه عليك ضميرك. هذا كل ما تستطيع فعله. تقبل حدودك، فهذا دليل قوي على الحك


Faites preuve de cran. Soyez patient et ne vous découragez pas. Affrontez la peur. Soyez fier de ce que vous accomplissez. Faites-vous aider par la société.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فتحقيق أهدافك لن يكون بالأمر الهين، لذلك ينبغي أن تحافظ على شغفك بالأمر وأن تستمر في العمل على تحقيق أهدافك حتى في أوقات التحدي فالأشخاص ذوي العزيمة غالبًا ما تنجح لأن شغفها يمدها بالوقود كما أنهم لا يستسلمون.  فإذا شعرت أنك تفقد شغفك فذكِّر نفسك بسبب أهمية إدراكك لقدراتك وتحقيق أحلامك، ولم كنت شغوفًا بالأمر في البداية، واسأل نفسك ما النتائج الإيجابية التي ستعود عليك وعلى من حولك إن فعلت ذلك. فأي مهرات تتطلب ساعات وساعات من العمل كي تستطيع إتقانها وإدراك قدراتك قد يستغرق أكثر من ذلك، وبالرغم من


Faites preuve de créativité dans une page littéraire de remerciements. Citez vos amis lorsque votre album est mis en vente. Écrivez des notes personnelles pour demander la permission de remercier quelqu'un publiquement. Revérifiez toujours votre liste, corrigez-la et contrôlez la prononciation.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا نشرت كتابًا عن الشعر أو القصص القصيرة والروايات فمن المهم أن تشكر المجلات وغيرها من وسائل الإعلام التي وصلت أعمالك الفنية للملأ. عادةً ستحتج لذكر أجزاء كتابك الفردية مسرودة على حسب المجلات المنفردة التي ظهرت بها أولًا بترتيبٍ أبجدي. يأتي الشكر الشخصي بشكلٍ عام ما بعد الحديث الرسمي عن المجلات الناشرة والجرائد.   من المهم هنا أيضًا أن تشكر كل من قدم لك الدعم المالي خلال نشرك لكتابك، فإذا حصلت على أي منح أو زمالات فنية خلال العمل على كتابك فيجب أن تذكرها في خطاب شكرك. استخدم مهاراتك في الكتابة


Faites preuve de créativité. Choisissez vos huiles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تخشي خلط الزيوت الطبيعية والألوان والمكونات المكثفة المختلفة. لست مضطرة إلى استخدام المرطبات التجارية والمستحضرات الكيماوية الصناعية، ادرسي فقط تأثير وتفاعلات المكونات المختلفة مع بعضها البعض قبل وضعها على بشرتك. ابحثي في الصيدليات المحلية أو متاجر الأطعمة الصحية للتوصل إلى ترشيحات جيدة. جربي إضافة الفيتامينات والمكملات الغذائية لفعالية إضافية؛ فيساعد فيتامين هـ مثلًا على شفاء الجلد بشكل أسرع.  يساعد كل من زيت ثمرة النفط وزيت نبق البحر على مقاومة حب الشباب.  يساعد زيت الأرغان على شفاء بشرتك و


Faites preuve de discipline financière. Réfléchissez avant tout achat. Conservez un bon pointage de crédit. Prévoyez un fonds d'urgence.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد تمكنك من الخروج من المأزق والشعور بالأمن المالي ثانية، عليك تجنب المشاكل المستقبلية عبر الالتزام بالميزانية السابقة. لقد نجحت في الحياة بتلك الميزانية لأشهر أو حتى سنوات، لذا لم التغيير الآن؟ إن أموالك التي قمت بتوفيرها عبر الحياة باقتصاد يمكنك استثمارها في فترة التقاعد أو صندوق ادخار للجامعة لأطفالك. قبل قيامك بأي عملية شراء – خصوصًا الكبرى منها مثل سيارة –عليك البحث بشأن المنتج لمحاولة إيجاد أفضل سعر له. عليك كذلك التفكير في مدى حاجتك الفعلية للمنتج وإن كان بإمكانك الدفع مقابله الآن (مقارن


Faites preuve de loyauté. Gardez le sens de l’humour. Écoutez sans interrompre Apprenez à vous opposer à une idée avec respect. Soyez fiable.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تتحدثي عن صديقتك دون علمها لأن هذا التصرف ينم عن عدم احترام وإخلاص للصداقة التي تجمع بينكما. لن يستمر الأمر طويلاً حتى يصل إليها كلامك. وسماع هذا الكلام من طرف آخر سيجرح مشاعرها وسيتسبب في حدوث مشاكل بينكما. عند خروجك مع صديقاتك إذا حدثت مشكلة ما حاولي تلطيف الجو بالمزاح. يساعد الضحك على تنشيط هرمونات السعادة وتثبيط هرمونات الضغط والتوتر.  كما أن الضحك يساعد على اقتراح الحلول للمشاكل المختلفة. من طرق تقليل التوتر التي يمكنكِ استخدامها:  مشاهدة فيديو مضحك على الانترنت. قول نكتة لطيفة. متابعة أ


Faites preuve de paternalisme. Utilisez la communication assertive. Définissez des limites. Utilisez le renforcement positif.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأسلوب الجازم يتسم بالقبول والحرية، مع الحفاظ على توقعات وقواعد محددة. هذا النوع من التربية يرتبط بارتفاع التحصيل الأكاديمي.  الأسلوب الجازم يتضمن التعامل بدفء واهتمام ومرونة مع الطفل. ركز على وضع حدود وقواعد، ولكن كن مستعداً للتفاوض والتعامل بمرونة إذا دعت الحاجة. اقبل ابنك المراهق على طبيعته، ودعه يعلم أنك تقبله. شجعه على السعي لتحقيق أحلامه أياً كانت.  الآباء الجديرون بالثقة يتسمون بالانخراط في حياة أبنائهم. يشعر المراهقون بانغماس آبائهم في حياتهم لمساعدتهم في الواجبات الدراسية وغيرها من الت


Faites preuve de patience. Protégez la zone opérée avec une crème solaire. Préservez votre nez de toute forme de pression. Faites attention à la manière dont vous vous habillez. Faites preuve de douceur lorsque vous ferez du sport. Adoptez une alimentation saine et équilibrée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يستمر وجود تورم وضغط طفيفيْن لأكثر من عام بعد العملية، لكن التورم المرئي يختفي في غضون بضعة أسابيع، أما شفاء التورم تمامًا فقد يستغرق عدة أشهر أو أكثر.  التغيير الذي تنتجه معظم عمليات تجميل الأنف يكون صغيرًا، وغالبًا ما يكون طفيفًا جدًا حتى أنه يُقاس بالملليمترات. من الممكن ألا ترضَ عن النتائج أو لا تجد أثرها على أنفك كما كنت تنتظر من العملية، وربما تفكر في إجراء عملية تجميل أنف أخرى. تستغرق بعض الأنسجة الداخلية ما يصل إلى 18 شهرًا حتى يتلاشى التورم منها تمامًا. قد تستمر أجزاء أخرى من أنفك في


Faites preuve de patience. Traitez votre ex de la même façon que vous le feriez avec un collègue. Évitez de prendre de l'alcool. Coupez tout lien avec votre ex sur Internet. Soyez prudent(e) lorsque vous essayez de vous faire des amis. Ne permettez pas à ce que votre relation affecte vos occasions spéciales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لقد كنتما معتادين على الحميمية العاطفية والجسدية معًا، لذا لا تتوقع أن تتمكن من تطوير أنماط علاقات جديدة في الحال.  لا تتبع شريكك اجتماعيًا خصوصًا في البداية. يوصي الخبراء بقضاء ثمانية أسابيع على الأقل دون أي تواصل.  مشاهدة شريكك السابق بعد الانفصال مباشرة قد يجعل من الصعب عليك المضي قدمًا في حياتك. كن ودودًا ومحترمًا دون الإفراط في التقرب.   اجعل تعاملاتكما خفيفة، خصوصًا إن لم تريا بعضكما منذ مدة. قاوم الرغبة في مناقشة مشاكل علاقتكما السابقة.  أنت: مرحبًا، هل شاهدت مباراة الأمس؟ هي: نعم. الفريق


Faites preuve de patience. Vivez le moment présent. Essayez de ne préjuger de rien. Faites entrer le bonheur dans votre vie. Soyez fier de vous. Soyez heureux. Prenez vos responsabilités. Faites preuve d'optimisme.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تذكر أن السلام الداخلي يتطور مع الوقت وتحدث التقلبات بصورة مستمرة خلال اليوم. ستمر بعض اللحظات التي تشعر فيها بالأمان بصورة أكبر من الآخرين. تذكر أنك مُستمر في العمل، وعلى الرغم من تغيرك المستمر، فأنت شخص رائع في كل لحظة. فكر فقط فيما تمتلكه في يدك. فكر بصورة أقل بشأن المستقبل أو الماضي. يختلف اليوم عن السابق. يجب أن تضع في الاعتبار جميع اللحظات التي ستساعدك على التمركز والهدوء والأمان. من السهل السماح للطاقة السلبية بالدخول إلى عقلك عبر توقع أو الخوف من المواقف غير المتوقعة. اترك الانحياز والتو


Faites preuve de planification. Organisez une rencontre en face à face. Identifiez un endroit propice pour la conversation. Abordez le sujet au bon moment. Patientez jusqu'à ce que votre amoureux aborde le sujet.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيصبح الأمر أكثر سهولة عليكِ إذا كنتِ تعرفين متى ستطرحين عليه طلبك؛ ستتمكنين حينها من التدرب على هذه المحادثة قبل أوانها وستستطيعين تحديد اللحظة المناسبة لفتح الموضوع معه. لا يوجد توقيتًا مناسبًا لتطلبي من أحدهم أن يكون حبيبك، لهذا احكمي على ظروفك الخاصة بحذر.  يخطط البعض لموعد مناسب ثم يحظون بهذه المحادثة في النهاية، ويرى البعض الآخر أن المحادثة تنفتح بصورة طبيعية عند التسكع مع من يحبون بمفردهم. حددي يومًا جيدًا مسبقًا أيًا كانت الطريقة التي تنوين بها مفاتحته في الموضوع. لا تطرحي الأمر أمامه عن


Faites preuve de précaution. Prenez des décongestifs par voie orale pour soulager la congestion. Essayez des antitussifs ou des expectorants. Utilisez des vaporisateurs nasaux de corticoïde. Prenez des antihistaminiques par voie orale. Irriguez vos voies nasales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدام الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية مثل مضادات الاحتقان وبخاخات الأنف يمكن أن يكون فعالًا للغاية إذا كنت تعاني من كثرة المخاط في الأنف وتحتاج في نفس الوقت لأداء مهامك في الشغل أو المدرسة. مع ذلك لا ينبغي أن تتناول تلك الأدوية لأكثر من ثلاثة أيام.  الحصول على تلك الأدوية لأكثر من ثلاثة أيام يمكن أن يؤدي إلى نتيجة عكسية، بحيث يتراكم المخاط في الأنف أكثر حتى مما قبل. كما يصاحب معظم هذه الأدوية ظهور أعراض جانبية مثل ارتفاع كل من ضغط الدم ومعدل خفقان القلب. تعمل مضادات الاحتقان على تخفيف احتقان ال


Faites preuve de précautions. Prenez des médicaments préventifs. Traitez la malaria. Demandez une aide médicale immédiatement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك بعض الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من مرض الملاريا، وخاصة في البلدان التي تنتشر فيها الملاريا. عندما تخرج لقضاء وقت أو النوم بالخارج، استخدم دائمًا الناموسية. هذا سوف يمنع البعوض من الوصول إليك. أيضًا حاول تجنب التواجد بجانب برك المياه الراكدة، لأنها بمثابة أر خصبة لتكاثر البعوض. تأكد من وجود واستخدام المواد الطاردة للحشرات إذا كنت بالخارج ولا تمتلك ناموسية. إذا كنت تخطط للسفر للأماكن التي تنتشر فيها الملاريا بصورة شائعة، من المهم أن تستشير طبيبك قبل السفر بمدة من أربعة إلى ستة أسابي


Faites preuve de reconnaissance. Complimentez les réalisations des autres. Soyez sincère. Faites ce que vous avez prévu de faire. Offrez votre aide. Respectez les compétences des autres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

واشكر الناس على مساعدتهم ودعمهم لك دائمـًا، فمن المهم جدًا أن تتذكر جميع من ساعدوك طوال رحلتك، وأظهر الاحترام بقول شكرًا، وحتى إن لم تكن هناك مناسبة تستدعي قولها لكن قول شكرًا دائمـًا يعني الكثير للناس، ولهذا اتصل بمن فقدت التواصل معهم أو أرسل الإيميلات أو الرسائل لتتواصل معم من جديد، فالتعبير عن امتنانك لن يأخذ منك سوى بضع دقائق. وتذكـَّر دائمـًا أن تشكر:  والديك إخوتك زملاءك في العمل زملاءك في الدراسة أصدقاءك مُعلمينك جيرانك عندما ينجح الآخرين من حولك فالفت النظر إلى هذا النجاح واحتفل معهم بقد


Faites preuve de sagesse. Gardez une distance émotionnelle en pleine conscience. Respirez profondément . Faites des exercices de fixation. Maintenez l'habitude.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العلاج الجدلي السلوكي (DBT) هو أحد طرائق العلاج النفسي التي تساعد في تعليم الناس كيفية تحمل الضغوط، وطبقًا لهذا فإن لدينا عقلًا عاطفيًا وآخر منطقيًا. عقلنا الحكيم هو خليط من الأفكار العاطفية والمنطقية. إن السر في التجرد أو الانفصال عن الألم العاطفي لبعض الوقت هو باستخدام العقل الحكيم، وهو التوازن المثالي بين الجزء العاطفي والعقلاني من المخ. بدلًا من التعامل عاطفيًا فعليك محاولة التفكير بالموقف منطقيًا.  أقر بمشاعرك بأن تقول "المشاعر طبيعية، وحتى المشاعر الحادة تمر. يمكنني معرفة سبب رد فعلي القوي


Faites preuve de transparence. Donnez à votre partenaire le temps de digérer la situation. Ayez une discussion honnête avec votre partenaire par rapport à l'avenir de votre relation. Allez voir un conseiller ou un thérapeute.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكون لدى شريكك العديد من الأسئلة. سيرغب بمعرفة أسباب ملاقاتك لشخص آخر، سواء كانت تلك الخيانة على المدى الطويل أم القصير، أو حتى ليلة واحدة. سيستمر الشريك بالتفكر في الشهور والسنين الماضية من علاقتكم ويتسآل عن أفعالك ودوافعك. إفشاء تفاصيل العلاقة الجسدية مع الشخص الآخر قد لا يكون لائقًا إطلاقًا حين الاعتراف لشريكك لأول مرة، ولكن من المهم الإجابة إذا سألك شريكك عن التفاصيل.  خذا وقتكما كشريكين للتعامل مع الأسئلة الكثيرة التي ستسببها اعترافاتكما. أجب بانفتاح وصدق على أسئلة الشريك، ولكن توقع ظهور أ


Faites preuve d’originalité. Laissez-la tranquille. Respectez ses décisions. Ne soyez pas trop inaccessible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تقل أشياءً لزجة أو عبارات تعلمتها من التلفاز أو الإنترنت لتجذب الفتاة، فتفادى مثل تلك الجمل المعتادة السمجة إذا أردت جذب انتباهها. فكر وابذل مجهودًا أكبر في المجاملات التي ستقولها، فستريها مجاملتك لجمال ضحكتها أو خفة ظلها أن انجذابك لها أعمق من مجرد كونه إعجاب بالمظهر والشكل. شجعها على الخروج مع صديقاتها لتريها أنك لست متسلطًا أو مهووسًا بالتملك، فمن الجيد لكما أن يحظى كل منكما بحياته الشخصية خارج إطار العلاقة. لا تشعر بالغيرة إذا كان لديها أصدقاء من الذكور، فالغيرة من الأمور المنفرة للغاية.


Faites préchauffer la friteuse à une température de 180 °C . Mélangez les ingrédients. Versez 1 bouteille de bière (40 cl) ambrée dans la farine. Coupez 4 filets de poisson-chat (200 g) dans le sens de la longueur. Mélangez le sel et le poivre. Saupoudrez le sel aillé sur les filets. Placez chaque filet de poisson dans la préparation avec la bière. Mettez les filets dans la friteuse. Faites frire les filets pendant 3 à 4 minutes. Servez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي تلك المكونات في وعاء كبير واخفقي فنجانًا من الطحين متعدد الاستخدامات وفنجانًا من دقيق الذرة وملعقة كبيرة من الباكينج بادودر وملعقة كبيرة من الملح الخشن ونصف ملعقة صغيرة من الشطة. واصلي خفق المكونات للتخلص من أي كتل حتى تمتزج البيرة تمامًا ببقيتها. حولي كل سمكة إلى شريحتين. اخلطي الملح والفلفل الأسود والثوم المحبب معًا في وعاء صغير لعمل الخليط. اخلطي ملعقة كبيرة من الملح ومثلها من الفلفل الأسود وملعقتين كبيرتين من الثوم المحبب في وعاء صغير بملعقة لتقليب المكونات. رشي خليط الملح على جانبي السم


Faites préchauffer le gril qui se trouve dans le four. Posez les bratwursts dans un plat à gril. Mettez les bratwursts dans le four pendant 5 minutes. Retournez les bratwursts toutes les 5 minutes. Vérifiez les bratwursts pour vous assurer qu'elles sont cuites.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

شغلها واتركها تسخن لمدة 10 دقائق. احرص على توفير مساحة صغيرة حول كل قطعة نقانق. رصها بحيث تتعامد على الفتحات الموجودة في الصينية.  يمكنك أيضًا استخدام مقلاة من الحديد الزهر بدلًا من الصينية ذات الفتحات.  احرص على تدوير النقانق كل 5 دقائق لمنع احتراقها من أحد الجوانب. ضع الصينية على شبكة الفرن وأغلقه. اترك النقانق تطهى لمدة 5 دقائق تقريبًا. افتح الفرن بعد انقضاء الدقائق الخمس واستخدم قفاز الفرن لإمساك الصينية. استخدم مسكة لقلب كل القطع. أعدها إلى الفرن لخمس دقائق أخرى ثم اقلب النقانق مجددًا. اطهه


Faites préchauffer le gril. Quand vous êtes prêt à faire cuire votre viande de porc, placez les morceaux sur le gril. Faites cuire votre porc sur la partie la moins chaude de votre gril. Laissez cuire jusqu'à ce que la viande soit prête. Saisissez rapidement votre viande de porc. Laissez la viande reposer. Assaisonnez et servez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الشي هي طريقة الطهي التي تستخدم الحرارة المباشرة والجافة لتسخن اللحم على مجموعة من القضبان المعدنية القريبة من بعضها والتي تدعى المشواة، وهو الاختيار الأمثل للحصول على قشرة خارجية مقرمشة المسيلة للعاب على شرائح اللحم الطرية بطبيعتها من لحم الخنزير كشرائح اللحم المخلية أو لحم الخاصرة، أشهر أنواع المشاوي هم باستخدام الفحم أو الغاز، إن كنت تستخدم مشواة بالفحم (التي تستغرق بعض الوقت لتصل إلى درجة حرارة الطهي)، اشعل الفحم وأثناء انتظاره ليكون مغطى بالرماد وذا مظهر متوهج، قسم قطع لحم الخنزير على صينية


Faites préchauffer le gril. Égouttez et rincez le thon. Mélangez les ingrédients. Préparez le pain. Assemblez les sandwichs. Faites chauffer les sandwichs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن تترك الفرصة للشوّاية أن ترتفع درجة حرارتها وتصبح أدفأ، عن طريق تسخينها لبعض الدقائق قبل أن تقوم بتحميص الخبز؛ وإلا سيتم تحميصه بشكل متفاوت.  في أغلب الأفران، يمكنك أن تجد إعدادات الشواء في الجزء الأخير من قرص ضبط حرارة الفرن. عدد مرات القيام بذلك يرجع إليك، ولكن القيام بشطفها وتصفيتها ولو لمرة واحدة فقط أمر من المنصوح القيام به.  استخدم فتاحة علب لفتح العلبة، ولكن لا تنزع الغطاء بعد. أمسك بالغطاء في مكانه، وقم بقلب العلبة والإمساك بها فوق الحوض إلى أن يتم تصفية السائل بداخلها كله.


Faites préchauffer le gril. Égouttez et rincez le thon. Mélangez les ingrédients. Préparez le pain. Assemblez les sandwichs. Faites griller une nouvelle fois.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن تترك الفرصة للشوّاية أن ترتفع درجة حرارتها وتصبح أدفأ، عن طريق تسخينها لبعض الدقائق قبل أن تقوم بتحميص الخبز؛ وإلا سيتم تحميصه بشكل متفاوت. في أغلب الأفران، يمكنك أن تجد إعدادات الشواء في الجزء الأخير من قرص ضبط حرارة الفرن. عدد مرات القيام بذلك يرجع إليك، ولكن القيام بشطفها وتصفيتها ولو لمرة واحدة فقط أمر من المنصوح القيام به.  استخدم فتاحة علب لفتح العلبة، ولكن لا تنزع الغطاء بعد. أمسك بالغطاء في مكانه، وقم بقلب العلبة والإمساك بها فوق الحوض إلى أن يتم تصفية السائل بداخلها كله. ق


Faites préchauffer le grill. Assaisonnez votre rôti de contre-filet. Faites cuire votre rôti de contre-filet. Ajoutez la sauce barbecue. Laissez votre rôti reposer. Servez votre rôti.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تشعلي سوى جهة واحدة من الشواية سواءً كانت شواية غاز أو فحم. ادهني الشبكة بالقليل من رذاذ الطهي.  إذا كنت تستخدمين شواية غاز، أشعلي جانبًا واحدًا من الشواية وأغلقي الغطاء. دعيها تصل إلى 180 درجة مئوية. إذا كنت تستخدمين شواية فحم، ضعي كمية كبيرة من الفحم على جانب واحد من الشواية ثم أشعلي الفحم ودعي النيران تهدأ حتى يتكون الرماد الأبيض على سطح الفحم. أغلقي الغطاء للحفاظ على سخونته. اخلطي مسحوق الشطة والفلفل الأسود ومسحوق الثوم وافركي جميع جوانب اللحم بالتوابل بشكل متساوي. يساعد خلط التوابل في طب


Faites préchauffer votre four ou votre barbecue. Enveloppez vos travers de bœuf. Lancez la cuisson. Contrôlez la cuisson.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج ضلوع اللحم إلى الطهي على درجة حرارة منخفضة وببطء، ويمكنك فعل ذلك سواءً في الفرن أو على المشواه. سخّنها إلى 107 درجة مئوية. إذا كنت ستقوم بالطهي على المشواه، يمكنك تدخين الضلوع عن طريق إضافة رقائق خشب التفاح إلى الفحم. اختر الجوزية أو البقان أو القيقب الحلو أو الكرز. غلفها جيدًا في عدة طبقاء من ورق الألومينيوم، مع التأكد من عدم وجود فتحات تسمح بتسرّب العصير. يمكنك وضع الضلوع المغلفة على صينية خبز إذا كنت قلقًا بشأن تناثر العصارة داخل الفرن. غلف الضلوع حتى تتمكن من فتح ورق الألومينيوم من الو


Faites préchauffer votre four à 190°C. Assaisonnez vos travers. Faites dorer brièvement vos travers dans une poêle. Faites revenir des oignons et de l'ail dans la même poêle. Ajoutez du liquide dans la poêle. Mettez les travers dans une poêle à four. Laissez la viande braiser pendant 2 à 3 heures. Retirez les travers de porc du four et servez-les.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الطهي ببطء هو وسيلة طهي طويلة وبطيئة لدرجة أنها جعلت اللحم غضاً وطرياً بحيث يتفتت تلقائياً، نتيجة لذلك، فهي الطريقة المثلى لطهي اللحم القاسي، في هذه الوصفة، سنستخدم عملية الطهي ببطء لتمنح ضلوع لحم الخنزير الرقيقة قوام لحم غض يتفتت بسهولة من عظامه، كبقية طرق الطهي المعتمدة على الموقد، ابدأ بتسخين موقدك مسبقاً. صب كوب من الطحين في قدر وتبله بالملح والفلفل لتزويده بالنكهة، قلب الضلوع الرقيقة في خليط الطحين، انثرها للتأكد من عدم وجود أي طحين زائد، سيضيف خليط الطحين نكهة مالحة طيبة إلى اللحم وسيساعد


Faites préchauffer votre four. Faites chauffer de l'huile. Munissez-vous d'un sac en plastique. Recouvrez vos steaks de farine. Mettez le plat dans votre four. Ajoutez le fromage. Dégustez vos steaks de rond de gîte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في تلك الأثناء، حضّر صينية خبز عن طريق تغطية قاع وجوانب الطبق برذاذ طهي غير قابل للالتصاق. إذا كان لديك مقلاة كبيرة ثقيلة ومناسبة للاستخدام في الفرن، لا تحتاج إلى تحضير صينية خبز منفصلة. يمكنك صنع الوجبة بأكملها في المقلاة المناسبة للاستخدام في الفرن. أضف الزيت إلى المقلاة وسخنه على درجة حرارة متوسطة-عالية حتى يصبح ناعمًا ولامعًا بشكل ملحوظ. يمكن أن يستغرق ذلك دقيقة أو أكثر. اخلط الدقيق والملح في كيس بلاستيكي كبير قابل للفتح والغلق. ضع المكونات في الكيس واغلقه ورجه بسرعة لتوزيع الملح خلال الدقيق


Faites préchauffer votre four. Lavez vos jarrets d'agneau. Faites chauffer l'huile. Faites dorer vos jarrets d'agneau. Ajoutez les légumes. Mettez un couvercle sur la marmite. Faites réduire la sauce. Servez vos délicieux jarrets d'agneau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اغسلي الأفخاذ واستخدمي سكينًا حادًا لإزالة بعض بقايا قطع الدهون دون أن تزيلي الدهون الظاهرة كلها؛ يساهم الدهن في النكهة النهائية للطبق النهائي. اسكبي الزيت في قدر فرن هولندي كبير أو في وعاء آمن للاستخدام في الفرن وضعيه على حرارة متوسطة إلى عالية وسخنيه تمامًا حتى يبدأ الدخان في التصاعد منه. تبّلي الأفخاذ باللحم والفلفل من جميع الجوانب ثم ضعيها في الزيت الساخن وحمريها من الجوانب الثلاث. قومي بتحمير كل جانب لحوالي 4 دقائق للحصول على لون ذهبي جميل من كل جانب.  لا تطهي الأفخاذ بشكل كامل. يُخرج تحمير


Faites préchauffer votre four. Munissez-vous d'une poêle. Faites cuire vos T-bones. Servez vos T-bones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

شغلي شوايتك وسخنيها إلى حرارة 290س. كذلك ضعي الرف العلوي على بعد 12 سم من أعلاها. غطي القدر برذاذ طهي مقاوم للالتصاق أو زيت لمنع التصاق اللحم به ما لم يكن مقاومًا لذلك. ضعي شريحة لحم في إناء الشي وضعيه على الرف العلوي من الشواية الساخنة مسبقًا. أغلقي الباب واتركيه ل4 دقائق قبل فتح الباب وقلبه ليطهى 4 دقائق أخرى على الجانبين في حال فضلت الطهي البسيط. أضيفي 1-3 دقائق إلى وقت الطهي الإجمالي للطهي المتوسط البسيط و3-5 دقائق للمتوسط. أخرجي شريحة لحم من الشواية إذا كانت تسويته كما تحبين. استخدمي سكينًا


Faites préchauffer votre gril. Graissez la surface de cuisson. Faites griller vos T-bones. Munissez-vous d'un plat.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سخني الشواية إلى حرارة 260ْس سواءً كنت تستخدمين شواية كهربية أو بالفحم أو الغاز. غطي شوايتك برذاذ الطهي المقاوم للالتصاق لمنع اللحم من الالتصاق بها ما لم يكن سطحها مقاومًا له. ضعي شريحة لحم في أسخن جزء من الشواية والذي يكون في المنتصف عادة. اطهيه لدقيقتين على كل جانب ثم انقليه لأبرد جزء من الشواية والذي يكون عند الحواف عادة لمدة 6-8 دقائق أخرى مع قلبه بين الفينة والفينة للشي البسيط، أما للشي المتوسط البسيط فزيدي 1-3 دقائق إلى وقت الطهي الإجمالي وللمتوسط 3-5 دقائق. أبعديه عن الشواية إذا كان كيفما


Faites préchauffer votre poêle. Préparez votre surface de travail. Divisez la pâte. Étalez la pâte. Faites cuire vos rotis. Terminez la cuisson. Munissez-vous d'un torchon. Dégustez vos succulents rotis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لطهي الروتي، ستحتاج إلى صاج أو مقلاة حديدية قطرها 20-22 سم أو صينية تاوة تقليدية. ضع الصاج على درجة حرارة متوسطة-عالية.  يمكنك اختبار سخونة الصاج عن طريق وضع رشة أو رشتين من الدقيق على السطح. عندما يصبح الدقيق بنيًا، يعني ذلك أن سطح الطهي ساخن بما يكفي. تتطلب أغلب وصفات الروتي تسخين سطح الطهي أثناء فرد العجين. إذا كنت غير معتادًا على تلك العملية، ستحتاج عملية الفرد وقتًا طويلًا، فلا يجب عليك أن تسمح للصاج أن يسخن جدًا أو يبدأ في إصدار الدخان. إذا كان هذا حقيقيًا، يمكنك الانتظار لتسخين الصاج. ستح


Faites que le sol soit prêt. Creusez les trous. Plantez les oignons. Entretenez votre parcelle d’oignons. Récoltez vos oignons.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تصبح مستعدًا للزراعة، قم بحرث التربة بعمق 15.2 سم وأضف طبقة من سماد الفسفور بمقدار كوب كل 6 متر. مع ذلك، لا تقم بذلك إلا في التربة التي ينخفض بها نسبة الفوسفور. تأكد من اختبار التربة أولًا للتحقق من ذلك. سوف يساعد توفير خليط مثل 10-20-10 أو 0-20-0 على إضافة المزيد من الدعم لتنمية البصل. في تلك المرحلة، تأكد من إزالة الأعشاب الضارة من موقع الزراعة. قم بغرس البصل بحيث تبعد كل شتلة عن الأخرى بمسافة لا تزيد عن 2.5 سم. إذا قمت بدفن الكثير من البصل، سوف يقل نمو البصل ويتقيد. قم بغرس مجموعات البص


Faites que vos objectifs soient spécifiques. Créez des objectifs quantifiables. Restez réaliste en ce qui concerne vos objectifs. Fixez-vous des priorités. Suivez l'évolution de vos progrès. Évaluez vos objectifs. Continuez de vous fixer des objectifs.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تحدد أهدافك، يجب أن تجيب هذه الأهداف على اسئلة غاية في الدقة مثل مَن، وماذا، وأين، ومتى ولماذا. لكل هدف تحدده، يجب أن تسأل نفسك بماذا يساعدك هذا الهدف في أهداف حياتك.  لتصبح رشيقًا (وهذا عام جدًا)، تكون قد وضعت هدفًا أدّق "أن تجري ماراثون"، والذي يبدأ بهدف قصير المدى "أن تجري 5 كيلومترات". عندما تحدد هدفًا قصير المدى مثل الركض لخمسة كيلومترات، يمكنك أن تجيب على الأسئلة: مَن؟ أنا. ماذا؟ الركض 5 كيلومترات. أين؟ في الحديقة العامة. متى؟ في خلال ستة أسابيع. لماذا؟ للعمل تجاه هدفي لجري ماراثون.


Faites que votre bébé passe beaucoup de temps sur son ventre. Limitez les moments passés dans le trotteur, les sièges voiture ou les chaises hautes. Aidez votre bébé à développer la force de son dos. Assurez-vous que votre bébé est prêt à marcher à quatre pattes. Prenez l'âge de votre bébé en compte. Trouvez un endroit confortable. Posez délicatement votre bébé au sol sur le dos. Mettez-le sur le ventre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحب الرُضّع اللعب وهم نيام على بطونهم، لذلك فإن تركهم بهذه الوضعية والسماح لهم بالتحرك واكتشاف جسدهم والمساحة من حولهم أمر ضروري لتنمية المهارات الحركية والتحكم في الرأس وتدريب عضلات الذراع والرقبة. يمكنك بدأ هذا التدريب في أقرب فرصة ممكنة؛ اجعليه لمدة دقيقة أو دقيقتين في بادئ الأمر نظرًا لاحتمالية شعور الرضيع بعدم الارتياح حيث يجد الرضيع هذه الوضعية غير مريحة في البداية لعدم قدرته على التحكم في جسده ولكن تركه مستلق على بطنه لبضعه دقائق في اليوم منذ البداية قد يساعده على النمو وتعلم الحبو بصورة


Faites que ça soit naturel et consensuel. Que le moment soit adéquat. Faites que cela soit intime. Ayez connaissance des rôles traditionnels des sexes. Essayez un câlin par surprise.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل محاولة إعطاء عناق رومانسي، تأكد من أن هذا الشخص مرتاح للمستك. يجب أن يكون شريكك مستعدًا وجاهزًا للتعامل معه بطريقة رومانسية أو جنسية. إذا لم تكن متأكدًا، فلا تتردد في طلب الموافقة. كلما أصبحت مرتاحًا أكثر مع شريك، كلما تمكنت من تقدير مستوى راحته. يمكنك عناق شريكك أو شخص يعجبك لعديد من نفس الأسباب التي تجعلك تعانق أي شخص آخر، ولكن قد تكون هناك مشاعر أعمق وراء العناق، وهناك على الأقل بعض الانجذاب الجنسي. عانق شريكك عندما تشعر بفورة من المودة أو لمجرد قول مرحبًا أو عندما تريد إشعال عاطفته. يمكن


Faites quelque chose d'excitant ensemble. Choisissez le bon lieu et le bon moment. Faites attention à votre hygiène.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتدفق الأدرينالين في دمائكما عندما تقومان بنشاط مثير يتسارع فيه قلب كل منكما مما يشبه الحالة التي يمر بها قلبك عندما تشعر بالإعجاب تجاه شخص ما،  والجيد في الأمر أنها ستربط بين ذلك الشعور وبينك،  وربما يزيد ذلك من مشاعرها الرومانسية نحوك. .  تؤثر تلك الأنشطة المثيرة على سعادتكما بشكل ملحوظ على المدى البعيد،  كما تؤثر أيضًا تلك الأنشطة المثيرة على رغبتكما في الاقتراب الجسدي بشكل إيجابي على المدى القصير.   احرص على أن تجمعكما بعض الأنشطة المثيرة سويًا قبل أن تنفردا ببعضكما البعض، سواء كانت تلك النش


Faites quelque chose pour lequel vous êtes doué. Parlez à tout le monde. Continuez à parler à tout le monde. Faites des compliments aux autres. Observez-vous et observez les autres. Trouvez des modèles. Soyez fidèle à vous-même.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إنك تجيد شيئًا ما بالتأكيد. قد يكون هذا الشيء هو تحضير الكعك مثلًا وأنت تعلم ذلك! يؤدّي فعل الأشياء التي نجيدها إلى إشعارنا بالفخر والإنجاز، وتنبثق الثقة من هذه النقطة. لا تكتفِ بفعل ذلك فقط، ولكن افعله بشكل متكرّر. سيذكّرك ذلك بأنك شخص رائع.  تؤدّي إجادة شيء أو إتقان حرفة إلى إكسابنا شخصية خاصة مما يمنحنا شيئًا يمكن التحدّث عنه ويزيد من جاذبيّتنا ويمنحنا حسًا بالرضا. ناهيك أيضًا عن ذكر أن فعل الأشياء التي نجيدها ينطوي على الكثير من المرح، لذا ما الذي تنتظره الآن؟ خصّص بعض الوقت لنفسك وافعل ما ت


Faites quelque chose qui vous plait. Prenez du temps pour vous. Lisez ou regardez une émission préférée à la télévision. Ayez une activité physique. Mangez sainement. Sortez plus souvent avec un ami.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العناية بنفسك، والاستغراق في أنشطة تجعلك تشعر بالسعادة، يساعدك بدوره على أن تكون لطيفًا في التعامل مع الآخرين. القيام بشيء تستمتع به يساعد في تحسين حالتك المعنوية عن طريق تشتيت نفسك عن الحالة المزاجية السيئة. إذا كنت قادرًا على التحكم في حالتك المزاجية، فسوف تكون قادرًا أكثر على أخذ قرارات عقلانية (وليس قرارات عاطفية أو انفعالية) حول كيفية التواصل مع الآخرين. خاصة إذا كنت شخصًا انطوائيًا،  فقد تكون بحاجة للحصول على بعض الخلوة مع نفسك من وقت لآخر. قد يساعدك ذلك على التصرف بشكل أكثر لطفًا مع الآخر


Faites quelques séances de chiropraxie. Allez chez un acuponcteur. Parlez à votre médecin de l'aldostérone. Essayez une thérapie sonore filtrée personnalisée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن علاج مشاكل المفصل الفكي الصدغي التي يمكن أن تسبب طنين الأذن باستخدام وسائل تعديل وضع العمود الفقري.,  يُعتقد أن مشاكل المفصل الفكي الصدغي تعزز طنين الأذن بسبب قرب العضلات والأربطة التي تصل الفك بعظام السمع.   يتكون علاج تقويم العمود الفقري من التلاعب اليدوي من أجل إعادة موازاة المفصل الفكي الصدغي. يمكن لاختصاصي تقويم العمود الفقري أيضًا التلاعب بفقرات الرقبة من أجل تقليل أعراض طنين الأذن. تعديلات وضع العمود الفقري ليست مؤلمة، ولكنها قد تسبب بعض الانزعاج المؤقت.   قد يتضمّن علاج تقويم العمود


Faites quelques tours d'échauffement. Utilisez des étirements dynamiques. Isolez les zones à problèmes et échauffez-vous. Hydratez-vous légèrement et prenez des compléments alimentaires autorisés.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج لركض 1.6 كم على الأقل لإعداد جسمك للسباق الحقيقي، ويمكنك أيضًا الركض ببطء لكيلومترين أو ثلاثة ثم إتباع ذلك ب 1.6 كيلومتر من العمل على أسلوب السباق.   تحكم في تنفسك وأبقه منتظمًا خلال إحمائك. ستحتاج أيضًا أن تبقي ذراعيك تدفعان للأمام دون انحراف لليمين ولا لليسار بحيث يبقى كل ذراع موازيًا للمضمار. يجب أن تكون رأسك مرخية وأن تخفض ذقنك قليلًا وأن تكون عيناك مرتفعتان وحذرتان. يجب أيضًا أن تبقى كتفيك مدفوعين للخلف مما سيضع صدرك في وضع أعلى قليلًا، ولكن ليس ممتدًا أكثر من اللازم أمامك. التمديدات


Faites ramollir le beurre. Utilisez la préparation. Congelez le mélange.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دعي الزبدة في درجة حرارة الغرفة دون تغطيتها حتى تصبح ناعمة ويسهل فردها بالسكين. ضعي الزبدة الطرية في وعاء متوسط الحجم.  لبديل خال من منتجات الألبان، جربي السمن النباتي. يمكن استخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أيضًا. لزيت جوز الهند نكهة جوز هند قوية وزيت الزيون سائل لا يتكثف، لذا لا يمكن خفقه وتحويله إلى قوام الزبدة الكريمية الهشة. يمكن استخدام الزبدة بالثوم القابلة للدهن كما هي فورًا أو يمكن تغطيتها ووضعها في الثلاجة للاستخدام لاحقًا، لكن دهنها سيكون أصعب عندما تصبح باردة.  على الرغم من إمكاني


Faites reconnaitre vos sentiments. Ayez une conversation honnête. Travaillez à avoir une communication ouverte. Travaillez à améliorer votre relation. Sachez faire la part des choses. Prenez une décision.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن يتفهم زوجك مشاعرك. هناك فرق بين الشعور بالأسف وبين فهم الألم وغصة القلب. أخبري شريكك بمشاعرك الحقيقية واجعليه يقر بكل ما يدور في رأسك. يجب أن يتفهم زوجك أنه وضعك في موقف سيء قبل أن تتمكني من المضي قدمًا. قد يكون في موضع سيء أيضًا، خاصةً إذا اضطر إلى إنهاء العلاقة، لكن يجب أن يتفهم مشاعرك حتى تنجح تلك العلاقة. يعد خوض المحادثة الصريحة عما حدث الطريقة الوحيدة للمضي قدمًا. يجب أن تخصصي يومًا ووقتًا للجلوس مع زوجك والتحدث معه عما حدث. ربما تشاجرت معه وصرخت في وجهه بالفعل، لكن ذلك يختلف عن تحل


Faites refroidir la piqure avec une compresse froide. Appliquez de la chaleur sur la piqure. Mettez des huiles essentielles sur la piqure. Utilisez du jus de citron ou du vinaigre pour arrêter les démangeaisons. Essayez le miel cru. Séchez le bouton avec du bicarbonate de soude ou du dentifrice. Appliquez un attendrisseur à viandes sur la plaie. Frottez de l'aloe vera sur la zone affectée. Relevez la zone de la piqure au-dessus de votre cœur si cela est possible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي البرودة إلى تخفيف التورّم وتخدير المنطقة قليلًا.   إن لم تكن تمتلك كيس ثلج جاهز للاستخدام في المجمّد، يمكنك تحضير كيس بسرعة عن طريق لف مكعبات ثلج أو كيس من الخضراوات المجمدة في منشفة. احرص على عدم وضع الثلج على جلدك لفترة طويلة. استخدم الثلج على الجلد لمدة 15-20 دقيقة فقط في كل مرة. جرّب استخدام الحرارة إن لم تفلح البرودة في تخفيف الحكة. يمكن أن تكسّر الحرارة بعض المواد الكيميائية التي تسبب الحكة في مكان اللسع مما يؤدي إلى الشعور بالارتياح.  سخّن ملعقة في ماء مغلي. أمسك الملعقة بقفازات مقاو


Faites remonter l’avant de la planche en appuyant votre pied arrière sur le tail. Essayez de faire décoller la planche alors que vous êtes à l’arrêt. Faites décoller la planche et sautez. Avancez votre pied avant pour rattraper la planche. Poussez la planche vers le bas en tendant vos jambes. Essayez un ollie en mouvement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستوجب حركة الأولي إطلاق لوح التزلج في السماء والنزول عليه بعد ذلك بأمان. أول ما يجب تعلمه في هاته الحركة هو الاستئناس بتغيير موضع قدمك المتأخرة نحو ذيل اللوح لكي تتمكن من دفعه نحو الهواء. تعتمد هذه الحركة أساسًا على ضرب الجزء الأخير من اللوح من أجل الدفع بالجزء الأمامي في الهواء.  وأنت واقف على اللوحة، قم بهز الجزء الخلفي للوح من أجل رفع الجزء الأمامي في الهواء والبقاء محافظاً على توازنك. و يمكنك ان تجرب القيام بهذا حتى عندما عندا تكون متحركًا إذا امتلكت الشجاعة لذلك. قبل حتى أن تحاول القيام به


Faites ressortir le meilleur de vous-même. Établissez le contact visuel. Passez du temps ensemble. Riez et soyez enjouée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم أفضل ما لديك وأظهر أفضل صفاتك لتذكرها بكل ما كانت تحبه فيك وفكر في أفضل صفاتك وأظهرها. لعلها أخبرتك عما أحبته بك في الماضي، كابتسامتك أو خفة ظلك أو عطفك، فابذل جهدًا إضافيًا لإظهار تلك السمات، فإظهار أفضل ما فيك سيريها كم أنك لا تقاوم.   ألق نكتة أو طرفة مثلًا إذا كنت شخصًا مرحًا وكانت تستمتع بحس الفكاهة لديك. اكتب الصفات التي تظنك تجسدها إذا لم تعرف أفضل سماتك، فمثلًا يمكنك أن تكتب "لطيف وعميق التفكير ومخلص ومسامح ومرح ومهتم وكريم وذكي ومنفتح". التواصل بالعيون مهمٌ لخلق صلة مع الغير لكن


Faites revenir un petit ognon blanc haché dans 2 cuillères à soupe de beurre dans une casserole sur feu moyen. Versez 1 tasse et demie de riz arborio dans la casserole. Faites chauffer 3 tasses de bouillon de poulet dans une casserole séparée sur feu doux. Utilisez une louche pour ajouter une tasse ou deux de bouillon frémissant au riz. Laissez cuire le risotto pendant 15 à 20 minutes. Ajoutez les ingrédients restants au risotto. Servez !

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون سعة المقلاة ما بين 2-3 لتر تقريبًا. اطهي البصل وقلبيه من حين إلى آخر بملعقة خشبية حتى يصبح لونه شفافًا. قلّبي الأرز لخلطه مع البصل ودعي الأرز يتحمص في المقلاة لدقيقة أو دقيقتين حتى يمتص نكهة البصل. دعيه يغلي ببطء وفتتي ¼ ملعقة كبيرة من خيوط الزعفران وضعيها في المرق. قومي بعد ذلك بتقليب الأرز حتى يمتص المرق ثم أضيفي باقي كمية المرق تدريجيًا إلى الأرز واستمري في التقليب؛ تساعد تلك الطريقة في الطهي على إخراج النشاء من الأرز ليختلط مع المرق ويعطيكِ قوام الريزوتو الكريمي التقليدي. أضيفي ح


Faites rire votre ami si le problème n'est pas très grave. Distrayez votre ami. Rendez service à votre ami. Restez en contact avec votre ami. Soyez simplement présent pour lui.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام بعض النكات أو أن تتصرف على نحو ساذج لتُضحك صديقك حتى تخفف عنه وتشجعه، وذلك طبعًا إذا لم يكن يعاني من خسارة كبيرة في حياته مثل وفاة أحد المقربين له. إذا لم يتجاوب معك، لا تستمر في فعل ذلك وتوقف في الحال، لكن قد تنجح في التخفيف عنه عن طريق الضحك إذا أخذت وقتك وحاولت بشكل مقبول. يعتبر الضحك أفضل الأدوية، لذلك إذا تمكنك من إلقاء دعابة غير مهينة أو جارحة حول الموقف أو إذا جعلت من نفسك أضحوكة لتشتت صديقك عن حزنه، سيشعره ذلك براحة مؤقتة. إذا كان صديقك منهارًا تمامًا، فلا تستخدم الفكاهة كح


Faites réaliser à la victime qu'elle a été manipulée. Exposez la victime à des idées qui contredisent celles inculquées par le manipulateur. Encouragez le sujet à prendre ses propres décisions en se basant sur les nouvelles informations.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا الوعي يكون عادةً مصحوبًا بالإنكار والألم حيث تبدأ الضحية في التساؤل، وهو شيء لم تعتد ممارسته. تدريجيًا، تبدأ الضحية في استيعاب كيف تم التلاعب بها. التعرض لعدة خيارات مع عدم سحق الضحية بخيارات كثيرة فجأة سيزودها بمنظور جديد أوسع تبدأ من خلاله تحدي المعتقدات التي غرسها غاسل الدماغ.   بعض هذه الأفكار المتباينة فيما بينها تأتي مع أشكال التلاعب. في هذه الحالات، من المفيد أن تبحث عن أشكال غير متحيزة قدر الإمكان لهذه الأفكار.   شكل أقوى لهذا التعرض هو أن تُجبر الضحية على استذكار تجربة غسيل الدماغ ع


Faites réduire la verrue. Demandez à un professionnel de retirer la verrue. Faites vous prescrire un traitement chimique. Choisissez une intervention au laser ou chirurgicale pour les verrues graves.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن تقليل حجم الثآليل الأخمصية أو إزالة الطبقة العليا منها على يد طبيب القدم أو أخصائي علاج الأقدام في بعض الحالات. عادةً ما يحدث ذلك بالتزامن مع العلاجات الأخرى حيث يسهِّل وصول الدواء إلى جذور الثؤلول والقضاء عليه. لن يزيل ذلك الثؤلول الأخمصي بشكل كامل، لكنه سيقلل من حجمه ونأمل أن يجعله أقل إيلامًا. من الممكن إزالة الثآليل الأخمصية في عيادة الطبيب بواسطة النيتروجين السائل، وتُعرف هذه العملية بالعلاج بالتبريد، وهي نسخة أقوى من المعدات المنزلية للعلاج بالتبريد.  يُرش النيتروجين السائل على الثؤلو


Faites régulièrement de l'exercice. Mangez des aliments riches en acides gras omégas-3. Mangez des aliments riches en iode. Essayez d'augmenter votre apport en vitamine B.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد التمارين الرياضية على زيادة تدفق الدم الصحي إلى فروة رأسك وتوزيع الزيوت الطبيعية التي تنتجها. تذكري أن تشطفي شعرك وترطبيه على الأقل كل يومين عند ممارسة الرياضة، لتجنب تهيج فروة رأسك بالعرق الجاف. الأحماض الدهنية أوميجا 3 رائعة للشعر والبشرة. اختاري أطعمة مثل المكسرات والأفوكادو وبذور الكتان والسلمون، أو تناولي مكملات غذائية يومية لضمان حصولك على ما يكفي من أحماض أوميجا 3 الدهنية من نظامك الغذائي. تحدثي مع طبيبك قبل البدء في نظام غذائي به مكملات أوميجا 3. يساعد اليود في شفاء فروة الرأس ونمو


Faites régulièrement de l'exercice. Tenez-vous droit ! Marchez la tête haute. Dansez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد تمرينات البطن والضغط وغيرها على رشاقتك. لكن، الرياضة هي نشاط محفز لا يجب أن يتم بحثًا عن النتائج فقط. افعله لما يُشعرك به. بالطبع، هرمونات السعادة (المعروفة بالإندورفينات) التي تُفرز أثناء ممارسة الرياضة تحسن مزاجك، تعزز ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام من سلامتك الجسدية والنفسية وتمكنك من تحدّي نفسك وبناء ثقتك بنفسك.كيف يمكنك أن تنبذ جسمك بعد أن مكّنك من ممارسة اليوجا عالية القوة أو تسلق جبل؟ اختر عدة نشاطات ممتعة بالنسبة لك ومارسها كثيرًا. ممارسة الرياضة في حد ذاتها تمنحك فوائد هائلة، لكن


Faites régulièrement des exercices intenses, si possible. Effectuez un exercice léger ou modéré comme alternative. Faites une demi-heure de yoga nidra par jour. Évitez les aliments transformés et sucrés. Mangez des fruits, des noix, des légumes et des huiles saines. Ajoutez des épices à vos plats. Buvez beaucoup d’eau chaque jour.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لكي تمارس الرياضة بقوة عليك بذل مجهود كبير، ويجب أن يجعلك النشاط الذي اخترته تعرق وأن يرفع من معدل ضربات قلبك ويدفعك لقول: "ما أصعب هذا!". مارس ذلك لثلاثين دقيقة على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع أو أكثر. وجد أن مثل هذا المجهود يقلل من الالتهابات بشكل واضح. من أمثلة الأنشطة القوية:الركض  وركوب الدراجة بسرعة والقيام بلفات سباحة وتمارين الرقص الإيروبي وتسلق التلال. إذا لم تكن قد مارست الرياضة من قبل أو كان لديك حالة تمنعك من الرياضة القوية، فمارس بدلًا من ذلك برياضة أخف لثلاثين دقيقة على الأقل؛ فحتى


Faites régulièrement des tests. Ayez des rapports sexuels protégés. Sachez que le tabagisme peut favoriser l'apparition de cette maladie. Faites-vous vacciner pour le VPH.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخضعي لفحص البثور وفيروس HPV بصفة دورية حتى بعد علاج البثور التناسلية، يضمن لكِ ذلك التأكد من القضاء على الفيروس والمرض بشكلٍ جذري وأنكِ أصبحتِ لا تشكلين خطورة للعدوى. إن تكرار الإصابة بالبثور التناسلية أمرٌ شائع ويتم التعامل معه بنفس البرنامج العلاجي. إن الوقاية من البثور التناسلية أفضل بكثير من علاجها، لهذا يُنصح باستعمال الواقي الذكري المطاطي أو المصنوع من البولي يوريثان مع تقليل عدد الشركاء الجنسيين من أجل تقليل احتمالية تكرار الإصابة بالبثور التناسلية.  احرصي على استعمال الواقي الذكري عند ا


Faites régulièrement du sport. Contrôlez votre poids. Buvez du thé vert ou consommez un extrait de thé vert. Pensez à changer votre régime. Sachez reconnaitre les faux remèdes miracles. Sachez que la grossesse et l’accouchement peuvent prévenir l’apparition de fibromes utérins.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأورام الليفية تخضع لتأثير الهرمونات كما هو الحال مع سرطان الثدي (رغم ان الأورام الليفية ليست سرطانية). أظهرت الدراسات أن تدرب النساء بانتظام يجعلهن أقل عرضة للإصابة بالأورام الليفية.  تشير الدراسات كذلك إلى أن زيادة النشاط الجسدي تزيد من فائدة التدريب في منع الإصابة بالأورام الليفية. النساء اللاتي يتدربن لمدة 7 ساعات أو أكثر أسبوعيًا يكن أقل عرضة للإصابة بالأورام الليفية على مدة سنوات عديدة مقارنة بالنساء اللاتي يتدربن لمدة ساعتين أو أقل أسبوعيًا.  تشير الدراسات إلى أن التدريب النشيط يعد أكثر


Faites régulièrement du sport. Prenez le temps de faire ce que vous aimez. Mettez-vous au yoga.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد التدريبات الرياضية في التعامل مع الضغط العصبي والاكتئاب والقلق، وذلك من خلال بعض التغيرات الكيميائية التي تحدث في الجسد وتعمل على التحسين من المزاج بشكل إيجابي. يساعدك التدريب بشكل دوري أيضًا على الحصول على جسد بمظهر وصحة أفضل، مما يزيد من ثقتك وتحكمك بنفسك.  حاول أن تتدرب لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا بشكل دوري.  اذهب لجولة قصيرة سيرًا على الأقدام بعد يوم عمل شاق، لتشعر بشعور أفضل من خلال تفريغ بعض التوتر من داخلك. حاول أن تختار أنشطة أكثر إبداعية أو تعتمد على المشاركة في فريق ما من أجل أن تستم


Faites réparer le matériau qui a été dégradé. Vivez en toute sécurité avec des matériaux qui contiennent de l'amiante. Envisagez de faire enlever l'amiante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتضمن إصلاحات المواد المحتوية على الأسبستوس في الغالب عزل المنطقة أو تغطيتها لمنع انطلاق الألياف في الهواء. قد يبدو من الغريب إصلاحها بوجود هذه المادة المسرطنة الخطرة بدلًا من إزالتها لكن الإصلاح هو الخيار الآمن في الحقيقة. تميل إزالة المواد لزيادة ترديها ما يشكل مخاطر صحية أكبر بينما يمكّنك إصلاح المواد المحتوية على الأسبستوس من العيش معها بأمان.   يجب أن يجري الإصلاحات شخصٌ مرخصٌ ومحترفٌ لضمان إتمامها كما ينبغي. يوضع غطاءٌ أو عازلٌ خاص على المنطقة في معظم الحالات لمنع تفتتها ويمكن تغطية الأرضي


Faites réparer votre voiture en cas d’usure irrégulière des pneus. Cherchez des bosses ou des gonflements inhabituels sur le côté. Équilibrez vos pneus. Cherchez des traces de pourriture sèche. Remplacez vos pneus au moins tous les 6 ans.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يشير ذلك إلى اختلال في محاذاة الإطارات أو ضغط إطارات غير مضبوط أو الحاجة إلى تبديل الإطارات بينها وبين بعضها أو كل ما سبق مجتمعًا. بغض النظر عن السبب، الاهتراء غير المتساوي لمداس الإطار دلالة على الحاجة إلى صيانة السيارة.  اطلب من متجر صيانة إطارات موثوق تفقّد نظام التعليق وإصلاحه حسبما تقتضي الحاجة قبل استبدال الإطارات حيث يؤدي اختلال محاذاة الإطارات أو اهتراء أجزاء نظام التعليق إلى تقصير العمر الافتراضي للإطار بصورة كبيرة. بدّل الإطارين الخلفيين بالإطارين الأماميين لتجنب الاهتراء غير ا


Faites sauter la perruche de votre index. Installez-vous sur une chaise, par terre ou sur un lit. Posez l'index de l'autre main sur la poitrine de la perruche. Entrainez-vous jusqu'à ce qu'elle puisse sauter sur votre autre index sans que vous ayez besoin de pousser sur sa poitrine.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا الجزء من عملية ترويض ببغاؤك يحتاج إلى كلتا يديك، حتى يكون من السهل إخراجه خارج القفص. يمكنك اختيار غرفة قد اعتاد عليها، مثل الحمام،  أو يمكنه البقاء في نفس الغرفة التي يوجد بها القفص. إن تدريب ببغاؤك على الصعود سيكون أكثر سهولة وأنت جالسًا. اجلس ببطء وبرفق حتى لا ترهب الببغاء ويطير من فوق إصبعك. اضغط برفق عند صدره مثل ما فعلت عند تدريبه الوقوف على إصبعك. اضغط عند صدره برفق عند صدره وأنت تقول له "اصعد".  يكون هذا اللفظ مألوفًا لببغائك، لذلك قد يحتاج بعضَا من التجارب حتى يستطيع فهم إنك تريده أ


Faites sauter le bouchon avec un cintre métallique déplié . Utilisez la bonne vieille ventouse des familles  ! Nettoyez le culot de siphon . Utilisez un furet.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تظن أن مصرف الحوض مسدودًا بالشعر أو مجموعة من الكتل الصلبة، قد تتمكن من إزالتها بواسطة شماعة سلك قديمة ملتوية.  افرد شماعة ملابس سلك بأكثر قدر ممكن والوِ طرفًا واحدًا بدرجة طفيفة لتشكيل خطاف صغير يسع مصرف الحوض الخاص بك. ازلق الشماعة السلك لأسفل من جانب الخطاف أولًا بداخل المصرف وحاول جعل السلك مكبوسًا إلى جانب المصرف بدلًا من دفعه لأسفل مركز الماسورة؛ سوف يعمل ذلك على تقليص احتمالية دفع الانسداد لأسفل إلى حد أبعد. بمجرد شعورك بمقاومة، الوِ وحرك الشماعة محاولًا خطف الانسداد واسحب السلك ل


Faites savoir aux gens ce qui ne vous aide pas. Rejoignez un groupe de soutien. Sachez reconnaitre quand recourir à une assistance psychologique. Trouvez un thérapeute.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحصل على كمية كبيرة من التعاطف والنصيحة والتعليقات عندما تمر بفقدان أحد أحبائك. لسوء الحظ، ليست كلها مفيدة. نادرًا ما يهدف الناس إلى التعامل بشكل غير مراعي أو مؤذي عندما يقولون شيئًا غير مناسبًا. كل ما في الأمر أنهم يواجهون صعوبة في الوصول إلى الطريقة المُثلى لمساعدتك. لا عيب في إخطار الناس بأن ما يقولونه لك لا يساعدك باحترام. يمكنك أيضًا أن تخبرهم عما يجب أن يفعلوه لكي يساعدوك في تخطي الألم.  أحيانًا ما يقول الناس أشياءً مؤلمة أو غير مراعية للشخص الذي فقد أحد أحبائه بدون قصد. قد يقول صديقك، مث


Faites savoir à l'avance à tout le monde que vous partez. Faites vos adieux à l'avance. Allez trouver les personnes une par une. « Réseautez » avec les gens avant de partir. Soyez bref. Gardez une attitude positive. Invitez les collègues avec qui vous avez tissé des liens d'amitié dans un cadre plus convivial après le travail.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفضّل ألا تجعل يومك الأخير في العمل اليوم الذي تخبر فيه من حولك أنك لن ترجع إلى العمل من جديد،  فقد يبدو توديعك لزملائك قبل إغلاق الباب مباشرة أمرًا فظًا ولا ينطوي على تقدير للآخرين. استقطع بعض الوقت لإعلام من حولك بخططك واستعدادك للرحيل، حتى يكون كل من حولك على علمٍ بالأمر.  القاعدة العامة هي إخطار الإدارة قبل تركك للعمل بأسبوعين على الأقل، مع العلم أن عقدك قد ينصّ على فترة محددة غير ذلك. احرص على إعلام مدرائك أولًا قبل أي شخص آخر. يمكنك إعلام زملائك في العمل بعد إعلام الإدارة. افعل ذلك عندما ت


Faites savoir à votre enfant qu'il peut vous poser des questions à n'importe quel moment. Restez à l'affut d'occasions d'apprentissage. Soyez un modèle de sexualité saine pour votre enfant.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التواصل المستمر هام للغاية حيث أنه من المستحيل تغطية كل الأسئلة الأساسية في محادثات قليلة. احرص على إعلام طفلك بكونه مُرحَب به لسؤالك عن أي استفسار يساوره حول الجنس، الميول الجنسية، والتكاثر.   من المفيد أن تكون هادئًا خلال أي محادثة جدية مع طفلك. التعامل مع أي سؤال بطريقة هادئة غير ناقدة في هذه الفترة، سيجعل طفلك يشعر براحةٍ أكبر نحو طرح أي أسئلة أخرى في المستقبل. اجعله واضحًا أن مناقشة الجنس لن تكون فرصةً واحدةً يجب انتهازها. أترك المحادثة قائلًا: "إن كان لديك أي استفسار في المستقبل، لا تتردد


Faites savoir à votre partenaire lorsque vous avez besoin d'une pause. Faites-lui savoir que vous avez beaucoup aimé ce que vous avez fait ensemble. Laissez votre partenaire sur sa faim.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد طريقان لانتهاء جلسة التقبيل، إما أن تتقدم للمزيد من الحركات الحارة والثقيلة وإما أن تدرك أنك بحاجة للراحة. بافتراض أنك تريد الراحة والتوقف عن التقبيل فتحرك ببطء بعيدًا عن شريكك وأعطه قبلة أخيرة شغوفة. لا حاجة لإنهاء الأمور فجأة. إذا شعرت بالتعب أو علمت أنه يجب أن تنهي الأمر قريبًا فيجب أن تبدأ في إخراج نفسك من الموقف ببطء بإبعاد طرف بعد الأخر.  لا تعتذر عن ذلك، فالجميع يحتاج الراحة من حين للآخر. أعطِ شريكك بعض التقدير بالعناق بشدة أو إعطاء قبلة أخيرة أو ابتسامة كبيرة أو حتى القول "كان هذا ر


Faites se dépenser le chat pendant la journée. Jouez avec lui avant d’aller vous coucher. Nourrissez le chat avant d’aller au lit. Mettez un arbre à chats près de votre lit. Laissez-le explorer le lit. Essayez une nouvelle couverture. Récompensez-le lorsqu’il dort avec vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدي نشاط القطة طوال النهار إلى شعورها بالنعاس سريعًا أثناء الليل. اعمل على إثراء حياة قطتك بالأنشطة وجلسات اللعب الصباحية وعندما تعود من عملك، وكذلك بالتمشيات القصيرة بالقرب من المنزل في  تدريب لها على المشي بالطوق. يمكنك أيضًا ترك بعض الألعاب التي تستمتع القطة باللعب بها مع نفسها، لكن هذا لا ينبغي بأي حال  أن يحل محل الوقت الذي تقضيه معها.  هناك ألعاب خاصة بالحيوانات والقطط تحديدًا، تعد تلك اللعب خيارًا ترفيهيًا وتحفيزيًا جيدًا. لا تترك أي ألعاب بسلاسل فقد تختنق بها القطة. من الطبيعي للقطط الك


Faites semblant d'avoir une éruption cutanée. Faites semblant d'avoir de la fièvre Faites semblant d'avoir la migraine. Faites semblant d'avoir de la diarrhée. Faites semblant d'avoir une conjonctivite. Faites semblant d'avoir mal à l'estomac, des nausées ou des crampes. Faites semblant d'avoir un rhume ou la grippe. Faites semblant d'avoir la gorge irritée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستبقى حتمًا في المنزل إذا أظهرت رد فعل ضد الحساسية أو لنوع آخر لطفح جلدي مُعدٍ.  اخدش منطقة الصدر لديك مرارًا وتكرارًا إلى أن تكتسب اللون الأحمر. حاول أن تجعل شكل الحساسية على هيئة دوائر لتبدو أكثر واقعية. وأخيرًا حاول أن يُصاحب الحساسية أعراض أخرى مثل سيلان الأنف أو الصداع. إذا اتقنت التظاهر بالمرض، فمن المحتمل أن يقيس لك أحد والديك درجة الحرارة، كن مستعدًا لتتظاهر بارتفاع درجة حرارتك.  اطلب أن تذهب إلى الحمام قبل أن يقيس أحدهم درجة الحرارة لك. وتأكد من أن معك كوب، واملأه  بالماء الدافئ لتشربه


Faites semblant de ne pas finir vos devoirs. Ratez le bus. Changez le réveil de vos parents.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في الصباح الباكر، اصنع أزمة كبيرة بسبب عدم انتهائك من واحدة من المهام المدرسية بالغة الأهمية. تصرف بذعر شديد وتظاهر بالبكاء وادعِ محاولة الانتهاء من واجبك بغضب وسرعة شديدة. ربما – مع رؤية والديك لحالة الإحباط والقلق الشديد التي تسيطر عليك – قد يشعران بالتعاطف معك ويسمحا لك بالبقاء في المنزل من أجل الانتهاء من واجباتك.  لا تؤتي هذه الطريقة نفعًا مع كل الآباء بالضرورة. قد يتخذ والدك قرارًا بإرسالك للمدرسة بحيث تتعلم الدرس وأهمية الانتهاء من واجباتك في الوقت المحدد. قد يضمن لك ذلك الحصول على يوم را


Faites semblant jusqu’à ce que cela devienne réalité. Changez votre environnement. Soyez actif . Changez votre respiration . Écoutez de la musique . Allégez votre humeur .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا علمت أنك في حالة مزاجية سيئة مثلا فابذل قصارى جهدك لتتظاهر بالشعور بالهدوء والرضا. عندما يكون مزاجك متقلبا، يهتم عقلك بأي شيء يتماشى مع مزاجك الحالي، بمعنى أنه يجب أن تتخلص من أي أفكار سلبية يمكن لعقلك أن يتأثر بها. لذا، إذا كنت تبتسم رغم حزنك فستستجيب أنت نفسك لذلك وسينضم لك الآخرون بكل انسجام. إذا ابتسمت للآخرين سيبتسمون هم لك، وغير ذلك فإن عقلك سيخطئ فهم ابتسامتك المصطنعة، مستدعيا الأفكار الإيجابية السعيدة، على عكس التجهم.  على سبيل المثال، إذا كنت منعزلا في منزلك ولا تحب الخروج، يمكنك ار


Faites seulement ce qui vous convient. Respectez votre décision de rompre. N'oubliez pas de prendre soin de vous-même.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رغم أنك تحاول فقط إظهار اهتمامك لشريكك السابق فمن المرجح أنه قد يفسر تعاملك الودي معه كرغبة منك في العودة إليه. عليك التنبه لهذا، والتعامل مع الموقف بلباقة مع وضع الحدود في مكانها. إن طلب منك مساعدته في شيء أو فعل شيء معاً فليس عليك الموافقة إن لم تكن مرتاحاً لذلك.   كن واضحاً في ردك، ولكن أظهر فهمك لمشاعره. يمكنك قول شيء مثل "ما زلتُ أهتم لأمرك، ولكننا لم نعد نتواعد ولا يمكنني فعل ذلك لأجلك". فسر موقفك بقول شيء مثل "أعلم أن هذا صعب" أو "أعلم أن هذا الموقف غريب". الحديث بهذه الطريقة مع التأكيد ع


Faites simple et dites « bonne chance » ! Utilisez une autre phrase. Utilisez une autre langue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

" واحدة من أفضل وأبسط الطرق لنتمنى الحظ السعيد لشخص ما، هي استخدام هذه العبارة ذاتها. "حظ سعيد!" عبارة واضحة وصادقة، ويكاد يكون من المستحيل أن تستخدمها بشكل خاطئ.  تأكد من أن تبدو صادقًا. إذا قيل هذه العبارة بلهجة خاطئة، قد تفسر على أنها سخرية. لذا تأكد من أن الشخص يفهم صدق مشاعرك عندما تعبر عنها. بعض الناس يكرهون هذه العبارة لأنهم يشعرون أنها تحمل بعض السلبية. "حظ سعيد" بالنسبة لهم يعني أنه ليس بيدك الكثير لتفعله بنفسك لكي تنجح. لذلك استخدم هذه العبارة حسب تقديرك. إذا كنت تتعامل مع شخص يكره عبا


Faites sortir la mère de l’emplacement actuel. Sortez les chatons de leur nid. Laissez la mère vous suivre jusqu’au nouvel endroit. Gardez les chatons et leur mère en place. Laissez les chats tranquilles pendant quelques jours.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تستخدم قطعة صغيرة من الدجاج المطهيّ أو ملعقة من سمك التونا المعلب، فالهدف هنا هو أن تخرجها من عشها الحالي لكنك لا تريد ان تبعدها عنه بالكلية، ومن المهم أن تكون قادرة على رؤية ما تفعله لكن مع الاحتفاظ  بمسافة صغيرة بينك وبينها. ومن الطبيعي أن تبكي القطط الصغيرة عند حملها لكي تجذب انتباه الأم، لكن لا تتردد من موائهم واستمرّ في نقلهم لمكان آمن. اسمح لها بمشاهدتك وأنت تنقل القطط الصغيرة وتضعها في مكانها الجديد، فينبغي أن تتمكن القطة من مراقبة أطفالها وهي يُنقلون إلى مكانهم الجديد.  قد تظهر ا


Faites sortir le vent lentement. Faites un bruit fort pour couvrir le bruit de votre vent. Trouvez une excuse pour partir afin de laisser échapper le vent plus loin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت بالخارج ولا مفر لك من إخراج الغازات في أي لحظة، فقد يكون الحل بدلًا من كبتها أن تطلقها ببطء وخفية. افتح جانبي مؤخرتك بحذر وتدريجيًا وتحرك في الأنحاء قليلًا ثم اسمح للغازات بالتسرب من جسمك ببطء، لأنك إن تركت لها كامل الحرية دفعة واحدة ستُصدر صوتًا أكثر صخبًا. لن يكون ذلك أمثل حل، ولكنك قد تضطر أحيانًا لإطلاق الغازات مهما كلفك الأمر، وفي تلك الحالة لا خيار أمامك سوى إحداث أي صخب أو ضوضاء لإلهاء الآخرين عند حلول اللحظة الحاسمة. إليك بعض الاقتراحات:   كح بصوتٍ عالٍ. اضحك بصخب. ألقِ كتابًا در


Faites sortir votre colère de manière constructive. Entreprenez des actions qui dépassent celles de votre adversaire. Écrivez la façon dont vous voudriez vous venger et arrachez le papier. Trouvez du réconfort auprès de vos amis ou de votre famille. Laissez passer du temps.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في العادة يترافق الغضب والكره مع الرغبة في الانتقام. جرب إيجاد طرق صحية للتخلص من هذه المشاعر السلبية. جرب ممارسة نشاطات تجلب لك السعادة أو الاستماع لموسيقى توافق شعورك. يمكنك أيضًا ممارسة الطبخ أو كتابة قصيدة.  ممارسة الرياضة من الطرق الرائعة للتخلص من المشاعر السلبية. فالرياضة تفرز هرمونات تُحسن مزاجك وتبدد الضغط الذي يتحكم في رغبتك في الانتقام. خذ الطريق الأسمى وقم بشيء يجعلك الشخص الأكبر والأبرع. مثلًا، إذا سخر منك أحدهم بسبب مستوىً سيءٍ في امتحان ما، بدلًا من السعي في الثأر من هذا الفعل، ذا


Faites souvent attention à vos pertes de poids inexpliquées. Détectez une constipation anormale. Détectez les malaises gazeux. Sachez que les vers causent une impression de faim ou de satiété. Faites attention aux fatigues interminables. Sachez qu'il est possible que certains ne présentent aucun symptôme.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند وجود ديدان في جسمك، يحصل جسمك على عناصر غذائية أقل مما كنت تحصل عليه عادة، لأن الديدان تستهلك هذه العناصر. قد تبدأ بفقدان الوزن لأنه رغم تناولك الطعام كالمعتاد إلا أن جسمك لا يمتص السعرات الحرارية والمواد الغذائية التي يفترض به امتصاصها، لأن الديدان تسرقها منك.  لاحظ الوزن الذي تفقده إذا بدأت تنحف دون محاولة منك. تحدث لطبيبك إذا استمر فقدان الكيلوجرامات. ربما تكون مصابًا بالديدان إن كنت مصابًا بإمساك غير معروف السبب. قد تسبب الديدان تهيج أمعائك، ما يتداخل مع عملية هضمك. قد يتسبب هذا في قلة ا


Faites stériliser une femelle ou castrer un mâle si c'est nécessaire. Relâchez le chat. Contactez une association de protection animale ou un refuge qui n'euthanasie pas les chiens et chats. Essayez, s'il le faut, de trouver un foyer au chat. Envisagez de garder le chat.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الأقل عليك خصي القطط الذكور أو تعقيم الإناث مع إعطاءها لقاح داء الكَلَب. يُنّصَح كذلك بعلاج القطط من أي طفيليات (براغيث أو ديدان) وإعطاءها لقاح سل الكلاب وإجراء اختبار ابيضاض الدم السنوري. تتوفر هذه الخدمات بشكلٍ مجاني في أماكن الرعاية بالحيوانات في العديد من البلدان. يمكن إبقاء القطط الإناث تحت المراقبة في قفص مع توفير صندوقٍ للفضلات لها مع طعام وماء يكفيان لخمسة أيام بعد عملية التعقيم، بينما يمكن إطلاق سراح الذكور بعد عملية الخصي مباشرةً. يمكنك إعادة القط/ة للمكان الذي جاءت منه أو أخذها لم


Faites suffisamment d'exercice. Dormez au moins 8 h par nuit. Efforcez-vous d'avoir une bonne posture. Ne fumez pas et ne buvez pas trop. Demandez à votre médecin de vous aider à prévenir les problèmes potentiels.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حافظ على التمرينات البدنية كالمشي والهرولة وصعود السلم وركوب الدراجات ورفع الأثقال. التمرين المنتظم يجب أن يستغرق نصف ساعة يوميًا من التدريب البدني لخمسة أيام في الأسبوع. تستفيد العظام من الشد الذي يعرضه لها التدريب البدني بين الحين والآخر، لأن العظام قد تفقد الكالسيوم بدون هذا التدريب والاستخدام. العظام تنمو أقوى كلما استخدمتها أكثر. أظهرت الدراسات أن أسلوب الحياة الذي يميل إلى الكسل يضر كثيرًا بصحة العظام حيث لا تحصل على التمرين الذي تحتاج إليه. كما أن قضاء وقت طويل في وضع الجلوس يؤثر سلبًا عل


Faites suffisamment d'exercices. Consommez des aliments sains et pleins de nutriments. Dormez suffisamment. Comprenez votre santé.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحفاظ على اللياقة البدنية يحسّن صحتك بشكل عام، وكذلك حالتك المزاجية الغالبة ومستويات الطاقة لديكِ، ما ينعكس بالإيجاب على أدائك في نواحي الحياة كافة. تساعد التمارين المنتظمة على الوقاية من بعض الأمراض، مثل: مرض القلب والسرطان ومرض السكري، كما أنها مفيدة أيضًا في السيطرة على الاضطرابات المزمنة، مثل: الربو أو آلام الظهر.  يختلف كل شخص عن الآخر، لذلك ناقشي مع طبيبك نوع التمارين الآمنة بالنسبة لك والأهداف التي يحتاجها جسمك من الرياضة. لستِ بحاجة لأن تكوني بطلة أوليمبية ليكون جسمك جيد المظهر. مارسي ا


Faites suffisamment d’exercices cardiovasculaires. Faites régulièrement de la musculation. Augmentez vos activités quotidiennes. Envisagez de faire des entrainements fractionnés de haute intensité (HIIT).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالرغم من أن الرياضة وحدها لا تُنقِص الوزن بشكل كبير لكن إن كان هدفك هو إنقاص الكثير من الكيلوجرامات، فحتمًا ستحتاج إلى زيادة كم تمرينات تقوية عضلة القلب التي تقوم بها كل يوم.  إن تمرينات تقوية عضلة القلب وتمرينات الأيروبكس هما نوعيّ التمرينات الرياضية التي تتسبب في حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية مقارنةً بتمرينات القوة. ينصح معظم خبراء الصحة بالقيام بتمارين تقوية عضلة القلب لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع   لكن بما أن إنقاص 12 كجم من وزنك خلال شهرين يعد إنقاصًا سريعًا للوزن فحتمًا ستحتا


Faites suite à votre maladie lorsque vous retournez travailler. Ne dites pas à vos collègues que vous avez simulé. Soyez sympathique avec votre patron. Fournissez une bonne journée de travail.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تذهب للعمل بعد يوم مرضك بكامل صحتك. تظاهر وكأنك ما زلت تتعافى من مرضك. حك أنفك عدة مرات واسعل بهدوء. لا تتمادى في إظهار مرضك عند عودتك للعمل. لا تتحدث عن مرضك ودع الآخرين يسألونك عنه. يجب عليك تهدئة الموضوع لتبدو حقيقيًا، يمكنك قول "أنا أشعر بتحسن" أو "بمزيد من النوم والراحة سأكون بخير".  إذا أردت أن تبدو أكثر صدقًا، لا تنم بكثرة في اليوم السابق حتى تبدو أكثر إرهاقًا في اليوم التالي. هذا سيعزز من مصداقيتك في المرة القادمة التي تدّعي فيها المرض (ويعطيك عذرًا للسهر حتى وقت متأخر). لا تكن إجتماع


Faites suivre une demande déraisonnable par une autre, plus sensée. Faites une demande inhabituelle avant de sortir celle qui vous importe. Inspirez de la crainte puis du soulagement. Culpabilisez la personne. Utilisez la corruption. Jouez à la victime. Servez-vous de la logique. Ne cassez pas votre personnage.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه طريقة مضمونة ومجربة للحصول على ما تريد. الأمر بسيط. إذا أردت أن تتلاعب بشخص ما، يجب أن تطلب أمرًا غير عقلاني أولًا، واترك الفرصة للشخص الآخر لرفض ذلك، ثم اتبع ذلك بطلب أكثر منطقية. إذا أردت من موظفك أن يأتى للعمل مبكرًا في الأيام التالية، أخبره: "هل تمانع في قيادة المشروع الجديد؟ سوف تحتاج للقدوم مبكرًا للعمل في الأشهر القليلة القادمة"، وعندما يدور ذلك في عقله، باغته قائلًا: "حسنًا، لا عليك، لكن على الأقل هل لا تمانع في القدوم مبكرًا غدًا لمساعدتي على إنهاء هذا التقرير؟" سيكون مضطرًا للقبول


Faites sécher la lavande Rangez votre récolte au frais et à l'abri de la lumière. Égrappez vos tiges de lavande, si vous le désirez. Utilisez la lavande en cuisine et pour la maison.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تعليقها رأسًا على عقب في مكان رطب ومظلم في منزلك، أو تجفيفها في مناخل بالخارج تحت الشمس. الطريقة الأخيرة ستؤثر على لون الخزامى المجفف، لأن الشمس ستفتح لونه. تخزين النبات بعيدًا عن الشمس والحرارة سيساعده على البقاء لأطول فترة ممكنة. تنوع استخدامات نبات الخزامى يجعله منتج أفضل، ولكنه يتطلب عمليات إضافية. لكي تزيل الأزهار من السيقان، ضع الخزامى بين صفائح من الخشب الرقائقي. اسحق ولف السيقان بين القطع الخشبية. صب الخزامى المسحوق خلال منخل لحجب الأزهار. والآن حان وقت استخدام الخزامى. يمكنك وضع ا


Faites sécher la lavande Utilisez la lavande pour des activités manuelles. Utilisez la lavande en cuisine.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. يمكنك إما عرض اللافندر في زهرية أو تجفيفه للاستخدام بعد تقليمه ويمكنك الاختيار بين ثلاثة خيارات لتجفيف اللافندر: إما تقسيمه إلى حزم وربطها وتعليقها أو فرده بالخارج في الشمس وتركه يجف خلال بضعة أيام أو استخدام مجفف الطعام.  استخدم شريطًا مطاطيًا لربط سيقان اللافندر معًا لتعليقه كي يجف. علق حزمة اللافندر رأسًا على عقب في منطقة باردة وجافة واتركها تجف لمدة أسبوع أو أسبوعين؛ سوف يعمل تجفيف اللافندر بهذه الطريقة على الاحتفاظ بلونه ورائحته. افرد اللافندر على مصفاة بشكل مسطح وضعها في منطقة مشمسة لتجف


Faites sécher les bandes d’écorce si vous en avez le temps. Allumez un feu Récupérez de l’eau à un point d’eau proche. Versez les morceaux d’écorce de saule dans l’eau bouillante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تترك القطع تجف قليلًا قبل استخدامها إذا لم تكن في حاجة فورية للعلاج. ضعها على صخرة أو مكان جاف آخر في الشمس لعدة ساعات. يمكنك تجاوز خطوة التجفيف إذا احتجت إلى الدواء في الحال. . غلي اللحاء في الماء هو أفضل طرق إعداد مشروب لحاء الصفصاف، ولفعل هذا عليك إضرام نار. كما أن غلي الماء المستخدم في إعداد المشروب هو أفضل طرق تنقيته وتعقيمه.  ستحتاج أيضًا إلى وعاء لغلي الماء ويفضل أن يكون مصنوعًا من المعدن.سيكون عليك البحث في المنطقة عن شيء معدني أو زجاجي أو من الفخار والذي يمكنك استخدامه لغلي الماء


Faites tenir en place les couvercles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم حبل أو سلسلة حديدية أو أو حبل مطاط لإحكام غلق الغطاء. يمكنك بدلاً من ذلك أن تضع أوزاناً كالطوب أو غيره من الأشياء الثقيلة على الغطاء. اختر قطع طوب بوزن يقارب 9 كجم للتأكد من عدم تسلل حتى أكبر وأقوى حيوانات الراكون. يمكنك شراء سلة مهملات مزودة بقفل أو مزلاج إن كان باستطاعتك.


Faites tester les excréments. Administrez le traitement à votre chien. Procurez-vous immédiatement les médicaments contre les vers du cœur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في حالة شككت أن كلبك يعاني ديدان معوية، فينبغي أن تكون خطوتك الأولى هي تحديد موعد مع الطبيب البيطري، الذي سيكون قادرًا على تشخيص المشكلة بشكل ملائم ووصف العلاج المناسب.  سيطلب منك طبيبك على الأرجح إحضار عينة براز قبل الزيارة. إذ سيستخدم تلك العينة في تحديد احتمالية إصابة كلبك بديدان معوية وتحديد ماهية تلك الديدان. يمكن معالجة معظم الطفيليات المعوية بأحد الأدوية العلاجية الفموية العديدة. وسيعتمد استخدام كلبك للدواء وعدد مرات تناوله على وصفة الطبيب البيطري وعلى نوع الديدان التي يعاني كلبك منها.  ب


Faites tourner l'arbre régulièrement. Maintenez une température adaptée. Ajustez l'humidité ambiante. Coupez les feuilles mortes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تنمو أو تتدلى شجرة عيد الميلاد باتجاه مصادر الضوء مثل شجرة عباد الشمس، لذلك ينبغي عليك لف الإصيص بمقدار الربع كل أسبوع للحد من نموها بشكل غير منتظم وتصبح مائلة. كن حذرًا ألا تدفع الشجرة بشدة أثناء تدوير الإصيص لأن تلك الأشجار لا تفضل التنقل. لا تفضل تلك الأشجار درجات الحرارة المتطرفة ولن تتمكن من البقاء في درجات حرارة أقل من 2 درجة مئوية أو أكثر من 24 درجة مئوية. تعد درجة الحرارة المثالية نهارًا 13 درجة مئوية بينما تعد درجة الحرارة المثالية ليلًا أبرد بدرجة طفيفة أي حوالي 13 درجة مئوية تقريب


Faites tourner le corps. Évitez les glissements. Achetez un matelas spécial. Prenez soin de son alimentation. Restez hydraté. Identifiez les signes précoces.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تكون مسؤولًا عن رعاية شخص طريح الفراش، تأكد من تحريك جسمه كل ساعتين. لست مضطرًا لنقله إلى غرفة أخرى أو وضعه على شيء آخر، ولكن ينبغي أن يختلف وضع الجسم بشكلٍ كافٍ كي لا تكون نفس المنطقة من الجسم تحت الضغط.  على سبيل المثال، حرك جسد المريض من الجهة اليمنى إلى اليسرى. يمكنك أيضًا استخدام وسادة كمسند لدعم جسده. إذا كنت أنت نفسك طريح الفراش، يمكنك أن تشتري لوح الأرجوحة الرياضي لتعديل وضع جسدك على الفراش. هذا يصلح فقط إذا كنت قويًا جسديًا بما يكفي لاستخدام مثل هذا الجهاز. إذا كان المريض يعاني من


Faites tout ce que vous faites quotidiennement de la main gauche. Soulevez des poids de la main gauche. Apprenez à jongler Exercez-vous avec des balles qui rebondissent. Choisissez un instrument de musique Nagez. Faites la vaisselle avec votre main gauche. Utilisez la main gauche pour toutes les tâches simples. N'oubliez jamais d'utiliser votre main gauche dès que l'occasion se présente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنتقل المهارة بسهولة من يدك اليمنى ليدك اليسرى عبر السنوات الماضية نتيجة تكرار الأفعال، لذلك لن يكون استخدام يدك اليسرى أمر شديد الصعوبة. تنتقل المهارة أيضًا عند قيامك ببضعة أفعال مختلفة، فستتمكن من القيام بفعل معين عند قيامك بأفعال أخرى مختلفة بيدك اليسرى بصورة أسرع من أن تركز على القيام بذلك الفعل المعين فقط. يعتقد الناس أنه يصعب استخدام يدك غير المهيمنة كلما تقدمت بالعمر، ولكن هذا خطأ شائع ولهذا كن صبورًا وواثقًا من نجاحك. يرجع هذا الاعتقاد الخاطئ إلى أنه كلما أصبحت أكثر خبرة في استعمال يدك ا


Faites tout vous-même. Faites des courses de proximité. Réduisez les emballages. Réutilisez, recyclez et compostez. Utilisez autant que possible des peintures et produits de nettoyage qui respectent l'environnement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم المكونات الخام لصنع أكبر عدد ممكن من الأشياء بدلًا من شرائها من المتجر، فهذه طريقة رائعة لتقليل تلوث الهواء. يرجع السبب لإسهام ممارسات الإنتاج الشامل والتعبئة وشحن البضائع لتوفيرها للمستهلكين مساهمة مباشرة في الانبعاثات الصناعية التي تلوث الهواء. ألق نظرة في أرجاء منزلك واعرف الأشياء التي يمكنك صنعها بدلًا من شرائها. إليك بضع أفكار:   الطعام بالطبع. يعد صنع وجباتك من الصفر نقطة بداية جيدة إذا كنت تميل لشراء الكثير من الأطعمة مسبقة التعبئة. الحد من الطعام الجاهز وإعداد أطباقك بالمكونات الن


Faites trainer votre réponse. Prenez votre agenda et voyez si vous avez quelque chose de prévu au même moment. Évitez d'admettre que vous n'avez rien de prévu. Identifiez précisément les raisons pour lesquelles vous souhaitez décliner l'invitation. Voyez si vous accepteriez l'invitation dans d'autres circonstances. N'oubliez pas de répondre. Remerciez la personne d'avoir pensé à vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنب الرد مباشرة على طلب تظن أنك سترفضه. إن الرفض السريع يحرمك من فرصة تكوين رد طيب. يمكنك قول "دعني أتفقد مواعيدي ثم سأخبرك" ببساطة. هذا يمنحك الوقت للتفكير بإجابة. إن حالفك الحظ فستجد تعارضاً مع أحد مواعيدك، ويمكنك حينها الرفض بصراحة بسبب التعارض. إن كان التعارض هو السبب الوحيد للرفض فأعلمهم بذلك كي يضمنوك لاحقاً في المواعيد المقبلة.  إن كان الشخص لحوحاً فقد يطلب منك تحديد وقت أفضل. كن مستعداً للإجابة برفض مباشر. عندما ترى مواعيدك مشغولة فخذ وقتاً للتفكير بأسلوب طيب للرفض إن طلب منك وقتاً آخر.


Faites travailler les muscles du visage en appliquant une résistance Raffermissez les joues en les gonflant. Faites un grand sourire tout en serrant les dents. Remontez les joues vers les yeux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُساهم تدريبات يوجا الوجه في الحفاظ على مظهرٍ يافع من خلال تقوية عضلات الوجه وتقليل التجاعيد. ابدأي بشبك أركان فمك بأصبعي السبابة ثم سحب الجانبين مع شد أركان الفم لخلق مقاومة لمدة ما بين ٥ إلى ١٠ ثواني. كرري التدريب من ١٠ إلى ٢٥ مرة يوميًا. يُمكن تقوية عضلات الوجنتيْن لتنعيم الجلد من خلال حبس نفسًا عميقًا داخل فمك ليبدو كالبالون مع تحريك فقاعات الهواء من الوجنة للأخرى. تخلصي من الهواء داخل الفم وكرري التدريب. تعمل الابتسامة العريضة على شد خطوط الضحك وتقوية عضلات وجهك، لهذا ابتسمي ابتسامة عريضة ق


Faites travailler vos pectoraux et vos abdos deux fois par semaine. Enchainez deux exercices ou plus. Contractez vos abdos lorsque vous faites travailler vos pectoraux. Ajoutez du poids alors que vous gagnez en muscle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تشغل أية عضلات أكثر من مرتين أسبوعيًا لأنها تحتاج الراحة والاستشفاء بين جلسات التمرين (حيث تكبر وتقوى في تلك الفترة). يمكنك تدريب عضلات الصدر والبطن في نفس الأيام أو بالتبادل يومًا بعد يوم، فأيٍ من الطريقتين فعال.  ضع جدولًا لنفسك حتى لا تفوت أي تمرين والتزم بذلك لزيادة فرص النجاح. يعني هذا أنك ستمارس تمرينًا ثم تنتقل لآخر فورًا دون الراحة. يعمل جمع التمارين على تشغيل العضلات أكثر وقد يبنيها بشكلٍ أسرع؛ على سبيل المثال يمكنك إتباع البنش برس بعدة مجموعات من تمرين الضغط فورًا. يسمى هذا تدعيم مر


Faites tremper l'article. Enfilez le vêtement. Activez-vous.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ تريدين مط قطعة ملابس مصنوعة من الإسباندكس، قد يساعد غسلها في المياه الساخنة على ترخية الأنسجة. تكون معظم سخانات المياه مضبوطة على أعلى درجة حرارة والتي تتراوح ما بين 50 إلى 60 درجة مئوية، لذلك يمكنكِ إما غسل قطعة الملابس في الغسالة على أعلى إعداد حرارة أو يمكنكِ ملء الحوض بماء الصنبور الساخن ونقعها به. قد يبدو ذلك غير مريح في البداية، لكن ينبغي أن تتمكنين من ارتداء قطعة الملابس حتى لو كانت ضيقة أو ملتصة بجسمك؛ ينبغي أن تساعد الحرارة والرطوبة على تشكيل خامة الإسباديكس على جسمك بينما ترتد


Faites tremper la zone pour éliminer les croutes. Appliquez une pommade antibiotique. Prenez vos antibiotiques comme indiqué par le médecin. Suivez toujours votre traitement pendant la durée prescrite. Ne grattez pas les ulcères. Sachez à quel moment consulter un médecin. Renseignez-vous sur les complications éventuelles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للمساعدة على استخدام الأدوية، قد تحتاج إلى التخلّص من القشور البنية العلوية أولًا. استخدم قطعة قماشية مبللة ودافئة على المنطقة لعدة دقائق أو انقع المنطقة في ماء دافئ لتليينها. افرك المنطقة برفق باستخدام قطعة قماشية مبللة مع الصابون واغسل المنطقة بالماء بعد ذلك. احرص على إبعاد القطعة القماشية عن غير المصابين لأنها قد تنقل العدوى. المرهم المضاد للبكتيريا هو العلاج الأول عادة لحالة القوباء، وسيصف لك الطبيب أفضل مرهم لعلاج الطفح الجلدي. ارتدِ قفازات أو غطاءً للأصابع قبل استخدام المرهم. افرك المرهم ع