Sachez quels médicaments peuvent barbouiller l'estomac. Reposez-vous suffisamment. Essayez les médicaments destinés au mal des transports et les antihistaminiques. Voyez votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تقلب بعض الأدوية معدتك مثل دواء الأوكسيكودون كما أنه يمكن أن يتسبب بشعورك بالغثيان. لذلك تحدَّث مع طبيبك إن كنت تتناول أية أدوية تجعل معدتك مضطربة وناقشه إذا كان الأمر يتطلب أن تتوقف عن تناول هذه الأدوية حتى تشعر بتحسُّن.  يمكن أن تتسبب الأدوية المسكنة للآلام مثل الكودين والهيدروكودون والمورفين والأوكسيكودون في الشعور بالغثيان أيضًا.  كما أن بعض الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبيب قد تتسبب في الشعور بالغثيان أيضًا مثل مكملات البوتاسيوم الغذائية وحتى الأسبرين. يمكن للنوم والراحة ببساطة أن ي


Sachez quels shampoings et après-shampoings conviennent aux cheveux bouclés. Évitez d'utiliser des produits contenant des silicones, des sulfates et des parabènes. Évitez d'utiliser des produits coiffants contenant de l'alcool. Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours. Appliquez du shampoing sur vos racines et descendez vers vos pointes. Appliquez de l'après-shampoing sur vos pointes et montez vers vos racines. Essayez de laisser sécher vos cheveux à l'air libre. Essayer d'utiliser un sèche-cheveu avec un diffuseur ou un casque séchant.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاولي الحصول على منتجات مصنعة خصيصًا للشعر المجعد. عادًة ما تحتوي تلك المنتجات على مغذيات إضافية يحتاجها الشعر المجعد ليبدو ناعمًا وطريًا وصحيًا. إليكِ بعض الأشياء الأخرى التي يجب أن تبحثي عنها:  يعيد الشامبو أو البلسم المرطب الرطوبة إلى شعرك، مما يجعله يبدو أقل تطايرًا وجفافًا. تعيد الزيوت وأنواع الزبدة، كزيت الأفوكادو وزبدة الشيا، الرطوبة إلى شعرك. سيساعد ذلك على تنعيم شعرك ولمعانه. يساعد البروتين على جعل شعرك صحيًا ولامعًا وقويًا، وبالتالي سيقلل التطاير. السيليكون هي مادة موجودة في العديد من


Sachez quels sont les bienfaits de la vitamine D sur la santé. Sachez quels sont les risques d'une carence en vitamine D. Sachez si vous êtes concerné par le risque de carence en vitamine D. Passez un test pour voir si vous souffrez d'une déficience en vitamine D. Gardez votre taux de vitamine D à la moyenne recommandée.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أوضحت الكثير من الدراسات المتنوعة الحديثة أن فيتامين د له دور فعال في مقاومة العديد من الأمراض المزمنة. كما يُعرف عنه دوره في زيادة قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم ومنع أمراض العظام بداية من الكساح إلى لين العظام والهشاشة.  كما أوضحت دراسات أخرى أن زيادة فيتامين د تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وانخفاض فرص الإصابة بالأزمات القلبية، والجلطات، وداء السكري، والأمراض المناعية، والتهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد ( التهاب ينتج عن تلف الغشاء العازل للخلايا العصبية في الدماغ والحبل الشوكي). من المهم


Sachez quels sont les bénéfices du bain de vapeur pour le visage. Faites bouillir de l'eau. Penchez votre visage au-dessus de la vapeur. Renforcez les propriétés bénéfiques de votre vapeur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينظف البخار المسام بعمق لأنكِ تتعرقين الكثير من الشوائب في هذه الخطوة، بما في ذلك البثور والرؤوس السوداء. بالإضافة إلى ذلك، يرطب البخار الطبقات العميقة من الجلد ويساعد على تقليل حجم المسام. تحتاجين لمياه مغلية حتى تستعمليها في البخار بشكل فعال، لذلك اغلي المياه في براد شاي أو على بار الموقد. ضعي الماء في وعاء عميق أو في حوض الحمام. انتظري عدة دقائق حتى يهدأ الماء قليلًا كي لا تحرقي وجهك. إذا أردتِ استخدام وعاء عميق، تأكدي أنك تستطيع التعامل مع المياه المغلية. ضعي وجهك على الوجه لمدة دقيقتين إلى


Sachez quels sont les dangers du manque d'amour pour soi-même. Sachez reconnaitre l'importance des expériences de votre enfance dans l'amour que vous vous portez à vous-même. Comprenez comment les parents peuvent aider au développement de l'estime de soi. Comprenez quels sont les effets de commentaires extérieurs à l'amour de soi.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يؤدّي نقص حب النفس إلى اتّخاذ خيارات مؤذية.  عادةً ما يقود نقص حب النفس إلى نقص التفكير في قيمة النفس، ويؤدّي ذلك إلى الإضرار بالذات بوعيٍ أو من غير وعي، كما أن ذلك يمنع الأشخاص من تأييد احتياجاتهم الأساسية.  يؤدّي نقص حب النفس إلى اعتمادٍ ضارٍ على الآخرين للتصديق على الشخص. يؤدّي الاعتماد على تصديق الآخرين على الشخص عادةً إلى تنحية الأشخاص لاحتياجاتهم الخاصة لاكتساب قبول الآخرين. يمكن أن يؤدّي نقص حب النفس أيضًا إلى منع عملية الاستشفاء العاطفي وتقدّمه. لقد أظهرت أحد الدراسات أن الأشخاص


Sachez quels sont les différents styles d'apprentissages. Identifiez votre style d'apprentissage. Incorporez votre style d'apprentissage dans votre approche.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من الطرق لتقسيم أساليب التعلم المتنوعة لدى الأشخاص. فعندما يتعلق الأمر بالحفظ المتقن، فإن حواسك تعتبر أداة مفيدة يمكنك من خلالها التعرُّف على أسلوبك في التعلُّم.  يُحسِن المتعلم عن طريق السمع استيعاب المعلومات بشكل أكثر فاعلية من خلال السمع و/أو التحدُّث بصوت عالٍ.  يستطيع المتعلم عن طريق اللمس استيعاب المعلومات بشكل جيد من خلال الحركة والأداء ويتعلم على الوجه الأمثل من خلال فعل الأشياء بنفسه.  يمكن للمتعلم عن طريق الرؤية استيعاب المعلومات بشكل أفضل من خلال القراءة أو رؤية العروض الب


Sachez quels sont les différents types d'hyperpigmentation. Sachez ce qu'est l'hyperpigmentation postinflammatoire (HPI). Apprenez à identifier les lentigos. Sachez ce qu'est le mélasma.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يتخذ التصبُّغ الجلدي المفرط العديد من الأشكال كما أن له العديد من الأسباب الموضعية. إذا كنت ترغبين في حماية نفسك منه، فمن اللازم فهم أشكاله المختلفة بشكل واضح لكي تتعرفى على أي نوع قد تكونين عُرضة للإصابة به. طبقًا لنوع التصبُّغ الجلدي المفرط الذي تقلقين بشأنه، ربما لا تكونِ قادرة على فعل الكثير للوقاية منه. هناك ثلاثة أنواع رئيسية، وهم:  التصبُّغ الجلدي المصاحب للالتهابات النمش الكلف يمكن أن يحدث هذا النوع من التصبُّغ الجلدي عن طريق أي التهابات جلدية ما بين سطح الجلد والأدمة. سطح الجلد


Sachez quels sont les différents types de mal des montagnes. Apprenez à reconnaitre le mal aigu des montagnes. Notez les signes d’œdème cérébral de haute altitude (OCHA). Sachez comment se manifeste l’OPHA. Traitez les symptômes. Prenez des médicaments d’urgence.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ثمة 3 أنواع من المتلازمات التي تكون داء المرتفعات: داء المرتفعات الحاد، والوذمة الدماغية الناجمة عن المرتفعات الشاهقة، والوذمة الرئوية الناجمة عن المرتفعات.   داء المرتفعات الحاد ينتج عن نقص ضغط الهواء والأكسجين. الوذمة الدماغية الناجمة عن المرتفعات هي تدهور حاد في داء المرتفعات الحاد والذي يتسم بتورم المخ وتسريب السوائل من الأوعية الدموية المخية المتوسعة. الوذمة الرئوية الناجمة عن المرتفعات قد تحدث بجانب الوذمة الدماغية أو وحدها بعد داء المرتفعات الحاد أو بعد يوم إلى أربعة أيام من السفر فوق 240


Sachez quels sont les différents types de maladies infectieuses. Traitez les infections bactériennes avec des antibiotiques. Traitez les infections virales. Sachez comment traiter les infections fongiques. Sachez comment traiter les infections parasitaires.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون على دراية بالأسباب المختلفة لانتشار العدوى، فقد يساعد هذا في السيطرة على عوامل الخطر.  البكتيريا من أكثر مُسَبّبات العدوى شيوعًا حيث يمكن أن تنتقل عن طريق سوائل الجسم والطعام. البكتيريا هي كائنات حية مجهرية وحيدة الخلية تتخذ الجسم كقاعدة للتكاثر. الفيروسات من مُسَبّبات المرض التي لا يمكن أن تعيش خارج المضيف فعند دخول الفيروسات لجسمك فإنها تقوم بالسطو على خلاياه لتتكاثر وتنتشر في الخلايا المجاورة. الفطريات عُضَيّات حية بسيطة شبيهة بالنبات والتي قد تسكن في الجسم. الطفيليات عُضَيّات حية


Sachez quels sont les facteurs de risque personnels. Sachez quel rôle joue l’origine ethnique. Découvrez comment les hormones contribuent au cancer de la prostate.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشمل عوامل الخطر الشخصية الرئيسية خاصة سرطان البروستاتا العمر والتاريخ العائلي. يزيد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا كلما تقدّمت بالعمر، وعلى الرغم من أن حوالي 75% من حالات سرطان البروستاتا لا يتبعون نمطًا أو ترتيبًا محددًا، هناك 20% من حالات سرطان البروستاتا حصلت إصابة بالمرض في العائلة من قبل، وهناك 5% تقريبًا من الحالات التي ينتقل فيها المرض بالوراثة.  يتم تشخيص أكثر من 80% من حالات سرطان البروستاتا بعد عمر 65 سنة. إن كان لديك قريب من الدرجة الأولى، والد أو أخ أو ابن، يعاني من سرطان البروستاتا،


Sachez quels sont les facteurs de risques. Voyez si le chien tousse. Voyez si sa gorge est irritée. Surveillez l'énergie de votre chien.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سعال مأوى الكلاب شديد العدوى. إذا كان كلبك يلعب مع كلاب أخرى في الحديقة أو كنت قد تركته في مأوى للكلاب لفترة، هناك احتمال أنه قد تعرض للمرض. قد يعاني الكلب المصاب بسعال المأوى من سعال مفاجئ، ويمكن أن يتراوح في شدته ما بين "هبات" هادئة ومتكررة إلى سعال قوي ومختنق.  عادًة ما يتم الخلط ما بين ذلك وما بين الكلب الذي يعاني من شيء عالق في حلقه. إذا أمكن، افتح فمه للتأكد من عدم وجود عصا أو عظمة عالقة. من الطرق البديلة للتأكد من وجود شيء عالق في حلق الكلب هو منح الكلب وجبة خفيفة ليأكلها. لن يتمكن الكلب


Sachez quels sont les kystes dont il n'est pas possible de prévenir l'apparition. Sachez qu'il est possible de prévenir certains kystes. Faites diminuer vos chances de développer des kystes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتكون التكيس الزهمي بعد سن البلوغ كما أن العامل الوراثي لهذا النوع دور كبير في وجوده، ويعني ذلك أن هذا النوع يحدث لكلا الجنسين وإذا كان أحد الوالدين يحمل تكيس زهمي فأن ذلك يزيد من خطر إصابة الأطفال به حيث يستمر التكيس من هذا النوع لمدى الحياة مع 70 % من المصابين به.  لاحظ أنه لا يوجد سببًا معروفًا في هذا الوقت لمعرفة انتشار التكيس في أنسجة الثدي. لا يجد الأطباء إجابة واضحة حول عوامل الخطر والوقاية من حب الشباب التكيسي ولكن من المعتقد إنها تكون مُرتبطة بزيادة مستويات الهرمون في سن البلوغ والحمل و


Sachez quels sont les risques. Commencez avec du sucre brun ou blanc. Mélangez avec de l'huile ou du miel. Lavez votre visage. Attachez vos cheveux. Frottez votre peau avec le sucre. Retirez le sucre. Séchez et hydratez votre peau.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من تركيب السكر اللطيف إلى حد ما، إلا أنه مقشر كاشط. هذا يعني أنه يتخلص سريعًا من الجلد الميت، ومن الممكن أن يحدث تهيجًا لبعض المناطق الحساسة مثل بشرة الوجه. نادرًا ما يتعرض الناس لمشاكل بشأن هذا ولكن الاستخدام المفرط أو غير الصحيح يسبب التهاب الوجه أو يسبب الألم. لا ينصح باستخدام المقشرات الكاشطة للذين يعانون من حب الشباب أو تلف الأوعية الدموية في الوجه. السكر البني هو أنعم أنواع السكر، لذلك فهو الخيار الأفضل لبشرة الوجه الحساسة. حبيبات السكر الأبيض أقل في السيولة وتميل للتواجد على شكل


Sachez quels sont les symptômes de la chlamydia. Consultez votre médecin. Passez des examens médicaux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن عدوى المتدثرة لا تظهر سوى أعراض قليلة في مراحل الإصابة الأولى، إلا أنه من المهم الانتباه لأي أعراض قد تظهر. استشر الطبيب للحصول على تشخيص نهائي إن لاحظت ظهور دلالات لعدوى المتدثرة، وخصوصًا عند التخلي عن أدوات الوقاية وومارسة الجنس.  يمكن للرجال والنساء التقاط عدوى المتدثرة، وتكرر العدوى أمر شائع.  تظهر أعراض قليلة في المرحلة المبكرة من عدوى المتدثرة، وقد تكون الأعراض خفيف حتى عند تواجدها، عادة ما يكون ذلك خلال 1-3 أسابيع من العدوى.  تتضمّن أعراض المتدثرة الشائعة: الشعور بألم عند


Sachez quels sont les symptômes de la maladie de Crohn. Reconnaissez les symptômes les plus courants d'une maladie de Crohn. Sachez quand faire appel à un médecin. Faites faire des examens pour confirmer le diagnostic.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشبه أعراض داء كرون تلك المصاحبة للاضطرابات المعوية الأخرى، مثل التهاب القولون التقرحي ومتلازمة القولون العصبي. قد تظهر الأعراض ثم تختفي، وقد تختلف من أعراض خفيفة إلى أعراض حادة. فهذا يختلف من شخص إلى آخر، تبعًا للجزء المصاب من القناة الهضمية. من الأعراض الأكثر شيوعًا:    الإسهال:  الالتهاب الذي يسببه داء كرون يجعل الخلايا في المناطق المصابة من الأمعاء تعمل على إفراز كميات كبيرة من الماء والملح. ولأن القولون لا يستطيع امتصاص تلك السوائل الزائدة، يحدث الإسهال.  ألم البطن والتقلصات:  الالتهاب والت


Sachez quels sont les symptômes du reflux gastrique. Informez votre médecin de vos antécédents médicaux. Donnez-lui une liste complète de vos médicaments. Familiarisez-vous avec les caractéristiques du reflux gastrique. Ne négligez pas vos symptômes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأعراض الأكثر شيوعًا للإصابة بارتجاع المريء تتضمن حرقة المعدة وألم في الصدر وصعوبة أثناء البلع وسعال جاف مزمن وخشونة الصوت والتهاب الحلق ومذاق لاذع في الفم وارتجاع الطعام أو أحماض المعدة لاذعة الطعم والشعور بغصة في الحلق.   "حرقة المعدة" هو مصطلح يستخدم عادةً لوصف عدة أعراض مجتمعة. التعريف المصطلح عليه لحرقة المعدة هو عسر الهضم والشعور بالحرقة في منطقة منتصف الصدر وقد يمتد للحلق، ويصاحبه عادةً مذاق لاذع. الأعراض الأقل شيوعًا لارتجاع المريء تتضمن: الغثيان والقيء وصوت صفير أثناء التنفس وألم في ال


Sachez quels sont les symptômes. Réduisez les risques. Reposez vos yeux. Changez votre prescription optique. Ajustez votre environnement de travail.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سبب آخر شائع لحكة العين هو إجهاد العين. يمكن للإجهاد أن يسبّب حكة العين كما يتسبّب في إرهاق العين وألمها. كذلك يمكن أن تعاني من تشوّش الرؤية أو إفراز الدموع بغزارة أو التحسّس من التعرض إلى الضوء. زُر طبيبك في الحال إذا عانيت من ازدواجية الرؤية. يمكن أن يمثّل الإرهاق العين الممتد لفترات طويلة علامة على وجود مشكلة أخرى، لذا إذا استمر لديك، اذهبب لرؤية الطبيب. غالبًا ما يأتي إجهاد العين كنتيجة للتحديق طويلًا في أحد الأشياء، سواء كان ذلك التحديق في الطريق أو في شاشة الكمبيوتر أو في أحد الكتب. حاول أ


Sachez quels sont ses symptômes. Rendez-vous chez un médecin. Prenez un antibiotique. Essayez les remèdes maison.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التهاب الملتحمة – والذي يعرف أيضًا بـ العين الوردية – هو سبب آخر شائع لحكة العين. إذا كنت تعاني من الحكة في عينك، فمن المرجح أنك لا تعاني من التهاب الملتحمة، لكن إذا صاحبت هذه الحكة عدة أعراض أخرى، فربما تكون مصابًا بالتهاب الملتحمة. يمكن أن يشمل ذلك كلًا من:  احمرار. حرقة بالعين. إفراز سائل من العين قد يكون لونه أبيض أو شفاف أو رمادي أو أصفر. تورّم. زيادة الدموع. طبقة رملية داخل العين. قد يكون التهاب ملتحمة العين فيروسيًا أو بكتيريًا كما يكون شديد الانتشار والعدوى لما يقرب من أسبوعين. لا بد من


Sachez quels sont vos besoins en oméga-3. Choisissez un poisson gras d’eau froide. Mangez aussi des fruits de mer. Sachez comment votre poisson est élevé et pêché. Limitez votre consommation de mercure et d’autres toxines.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأوميجا 3 هي أحماض دهنية متعددة غير مُشبعة وهي مهمة للعديد من وظائف الجسد الحيوية، فهي تساعد في تطور المخ وقيامه بوظائفه، كما أن لها خصائص مضادة للالتهاب. تساعد أيضًا في تليين الشرايين لمنع تراكم الترسبات عليها ويمكن أن تساعد في علاج بعض الأمراض أو الوقاية منها، مثل: أمراض القلب وضغط الدم والسرطان والداء السكري وعدم انتظام ضربات القلب. الجرعة اليومية الموصي بها للنساء هي 1.1 جرام وللرجال 1.6 جرام. ومع ذلك يبدو أن زيادة الجرعة إلى 2-3 جرام باليوم له فوائد إضافية. تعتمد كمية الأوميجا 3 في أنواع ا


Sachez quels sont vos facteurs de risque. Soyez attentive aux symptômes. Faites la liste de tous vos médicaments. Respectez bien les conditions d'examen. Préparez les questions à poser à votre médecin. Attendez-vous à.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا توجد وسيلة لتحديد ما إذا كانت المرأة ستصاب بمرض سكري الحمل قبل الحمل، لكن هنالك بعض المؤشرات الخطيرة التي تشير إلى وجود احتمال إصابة أكبر عند بعض النساء. إذا كنتِ تخططين للحمل أو كنتِ حاملًا، فقومي بمراجعة هذه المؤشرات الخطيرة وتحدثي مع طبيبك حول إمكانية القيام بالاختبار عندما يحين الوقت المناسب.    عامل العمر. النساء ممن بلغنْ 25 عامًا أو أكثر عرضة للإصابة بمرض سكري الحمل.  التاريخ الطبي. أنتِ أيضًا عرضة لخطر الإصابة. يجب أن يتم فحصك لمرض سكري الحمل في بداية الحمل إذا كان لديكِ تاريخ شخصي مع


Sachez quels sont vos risques de contracter la chlamydia. Faites-vous tester avant que les symptômes apparaissent. Passez un des deux types de tests. Faites-vous soigner immédiatement.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن الإصابة بالكلاميديا عند ممارسة الجنس الفموي أو المهبلي أو الشرجي أو الجنس مع أكثر شخص أو الجنس غير الآمن. تنتقل الكلاميديا عند اتصال بكتيريا "المتدثرة الحثرية" مع أغشيتك المخاطية. ينبغي على الأشخاص النشطين جنسيًا الخضوع لاختبارات الأمراض المنتقلة جنسيًا السنوية، بما في ذلك اختبار الكلاميديا. يجب عليكِ أيضًا الخضوع للاختبار بعد كل شريك جنسي جديد.  تزداد احتمالية إصابتك بالكلاميديا إذا مارستِ الجنس غير الآمن لأن شريكك قد يكون مصابًا بالكلاميديا أو أي مرض منتقل جنسيًا آخر. يمكن تجنب العدوى بهذ


Sachez quels types de rongeurs vous avez chez vous. Sachez contre quel type de rat vous allez vous battre. Choisissez un appât.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدد نوع القارض من المخلفات التي تجدها. فضلات الفئران بطول 6 مم ولها أطراف مدببة بينما فضلات الجرذان 1,25-1,8 سم وشكلها مستطيل نسبيًا أو يشبه النقانق.  يبلغ طول فضلات السناجب 0,95 سم وحوافه مستديرة ويمكن تمييزها لأن لونها يصبح أفتح بمرور الوقت. هناك نوعان شائعان من الجرذان. الجرذان البنية (النرويجية) بالتحديد شائعة، يبلغ طولها 17,5-25 سم ولها فراء بني- رمادي وذيلها أقصر من جسمها، وهي تعيش في الأقبية والأجزاء السفلي من المباني.  أما الجرذان السوداء (جرذان الأسطح) فهي أصغر حجمًا وطولها 15-20 سم وشع


Sachez qui est le plus sujet à attraper des otites. Sachez reconnaitre les symptômes de l'otite moyenne. Faites la distinction entre l'otite moyenne et celle dite du « baigneur ». Sachez repérer les signes de l'otite chez les enfants. Sachez quand recourir au médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأطفال بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأذن مقارنة بالبالغين، وذلك لأن قناتي يوستاكيوس (الممتدتان من وسط الأذن وحتى مؤخر الحلق) هما أصغر حجماً في الأطفال وأكثر عرضة للامتلاء بالسوائل. يعاني الأطفال كذلك من ضعف أجهزة المناعة لديهم مقارنة بالبالغين، كما أنهم أكثر عرضة للالتهابات الفيروسية كالزكام.  أي شيء يؤدي لإغلاق قناتي يوستاكيوس قد يتسبب بحدوث التهاب في الأذن. هناك بعض عوامر الخطر الأخرى للتعرض لالتهاب الأذن ومنها:  الحساسية التهابات الجهاز التنفسي مثل الزكام والتهابات الجيوب الأنفية الته


Sachez qui sont ceux qui sont à risque de le contracter. Voyez si vous présentez des bosses rondes et surélevées. Voyez si les bosses deviennent rouges et sont enflammées. Vérifiez si les bosses présentent un creux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المليساء المُعدية حالة شائعة بدرجة كبيرة، ما يعني أنك على الأرجح تعرف شخصًا واحدًا على الأقل مصابًا بها. تنتشر المليساء المُعدية بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن سنة وعشر سنوات والذين يعانون من ضعف المناعة بسبب سوء التغذية أو غيرها من الأمراض، لكن الإصابة بها لا تقتصرعلى الأطفال فقط، فمن بين الأشخاص المعرضين أيضًا لخطر الإصابة بالمليساء مرضى العلاج الكيميائي والمسنين والمصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز).  إن الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي (تفاعلات الجلد التحسسية) قد يُعرّضك أيضًا


Sachez qui vous êtes. Soyez expert dans un domaine. Sachez à quel moment vous avez fait une erreur et apprenez à vous excuser. Soyez au courant du code de conduite des hommes. Abandonnez toute pensée ou habitude autodestructrice.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتشف من أنت وكن سعيدًا بما أنت عليه. لا توجد طريقة واحدة لأن تكون رجلًا. الرجل الحقيقي قد يكون عاملًا مجتهدًا يرتدى ملابس رثة ولا يستحم بالعشرة أيام. وقد يكون أستاذًا جامعيًا يتحدث حول الأعمال أدبية ومؤلفات شكسبير. كل الرجال، بمختلف أنماط حياتهم، يتميزون بأنهم على معرفة وثيقة بمن هم، ويحترمون أنفسهم ظاهريًا وباطنيًا. لا يهم بالضرورة ما هو هذا الشيء، ولكن يجب أن تجعل نفسك على معرفة وخبرة بمجال معين. الرجال قد لا يكونون قادرين على -أو راغبين في- استخدام الكلمات الخيالية والمتوهمة، لكن عندما يتعلق


Sachez quoi faire lorsque vous n'êtes pas en mesure de repérer l'animal. Ventilez la zone. Désodorisez l'air. Rafraichissez l'air.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا مات الحيوان في مكان يصعب الوصول إليه، مثل داخل الجدار، قد لا تتمكن من إزالة الجسم للتخلص من الرائحة. سوف يتوقف كم الوقت الذي سيستغرقه الحيوان للتحلل على حجم الحيوان والحرارة ودرجة الرطوبة، لكن قد يستغرق ذلك عدة أسابيع أو أشهر.  حدد المنطقة المحيطة بمصدر الرائحة. إذا اقتضت الحاجة وكان ذلك ممكنًا، اثقب فتحات قليلة لفتح المنطقة الموجود بها الحيوان (مثل أسفل ألواح الأرضية أو خلف الجدار) كي تتمكن من معالجة المنطقة بمطهر أو مزيل رائحة. استخدم مزيل رائحة قوي أو مُطهر في المنطقة. يمكنك القيام بذلك ع


Sachez quoi faire pour améliorer votre posture. Sachez reconnaitre la douleur et la gêne. Vérifiez si votre pied ne souffre pas de pronation exagérée. Déterminez quelle est votre humeur.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخطوة الأولى لتحسين وضع جسمك هي معرفة وضعية الجسم التي يجب السعي للوصول إليها. احرص على فرد الكتفين والظهر، وشد المعدة إلى الداخل، ودفع الصدر نحو الخارج. قف بشكل جانبي في المرآة وانتظر لتعرف ما إن كان بإمكانك رسم خط مستقيم من شحمة الأذن مرورًا بالكتف والفخذ والركبة وانتهاءً بمنتصف الكاحل.  الرأس والرقبة. احرص على أن تمتد رأسك بشكل مستقيم من كتفيك. يميل العديد من الأشخاص إلى إمالة رأسهم نحو الأمام. إن كانت الأذنان على خط مستقيم مع مقدمة الصدر، ستحتاج إلى شد رأسك إلى الخلف.  الكتفان والذراعان وال


Sachez quoi rechercher dans un emploi. Recherchez un emploi qui vous laisse beaucoup d’indépendance. Trouvez un emploi qui demande des interactions en face à face. Recherchez un emploi centré sur les enfants, la nature ou les animaux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تُعاني من القلق الاجتماعي، فإن الحصول على وظيفة تتجنب الناس جميعًا ليست فكرة جيدة، لأن ذلك سيعزلك وسيُفاقم مخاوفك. بدلًا من ذلك، ستحتاج إلى وظيفة تجعلك تتواصل مع الناس بصفة يومية دون التحامل عليك. تطّلع إلى وظائف تشمل على:  مستويات توتر أقل- تجنب البيئات الحادة وذات الضغط العالي التي من شأنها زيادة قلقك. مستويات ضوضاء منخفضة- الضوضاء الصاخبة تؤدي إلى التوتر عند الكثير من الناس. انقطاعات قليلة- الوظيفة متعددة المهام تُعد مُحرك آخر شائع للتوتر. ابحث عن الوظائف التي تسمح لك بالتركيز على مهم


Sachez qu’il est normal de ressentir de la douleur. Faites une pause de votre traintrain habituel. Donnez-vous le droit de faire le deuil de votre relation. Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent. Trouvez une façon saine de soulager votre douleur émotionnelle. Envisagez de discuter avec un thérapeute si votre douleur devient insupportable.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد حالات الانفصال، يكون من الطبيعي أن نشعر بالحزن، والغضب، والخوف، وكل هذه المشاعر الشبيهة. قد تكون قلقًا من أن حياتك سوف تنتهي بك وحيدًا، أو أنك لن تشعر بالسعادة أبدًا بعد الآن. فقط قم بتذكير نفسك أنه من الطبيعي أن تشعر بذلك بعد الانفصال العاطفي، بل أنك بحاجة للمرور عبر هذه المشاعر حتى تقدر على المضي قدمًا في حياتك بعدها. بعد انتهاء العلاقات العاطفية، قد يكون من الضروري لك أن تأخذ فترة راحة قصيرة من روتين حياتك اليومي. قد يساعدك ذلك على إدراك مشاعرك والتعامل معها بكيفية أحسن، وبالتالي الشعور ب


Sachez qu’il est probable que la personne aussi soit nerveuse. Envisagez le fait qu'elle trouve votre nervosité attachante. Minimisez la gravité des situations embarrassantes. Traitez-la comme un être humain normal. Restez naturel(le).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشعر الجميع بالتوتر عند الوجود قرب من يثير إعجابهم، ولا بأس بهذا، فهذا شديد الشيوع.  يتمرس البعض في التصرف بثقة لكنهم يشعرون بالتوتر الحقيقي من الداخل، حتى لو كان الطرف الآخر يتصرف بثقة وجاذبية تامة فهو بنفس التوتر حيال قضاء الوقت معك. يتفرد كل شخص عن سواه وينجذب لأشياء مختلفة، ورغم انجذاب العديدين للأفراد الواثقين المنطلقين إلا أن العديدين أيضًا يجدون الخجل والتوتر جذابين.  الاعتراف بتوترك طبيعيٌ تمامًا لأنه يمنح محبوبك فرصة فعل الأمر نفسه. كما قد ترغب في إرجاع توترك لسبب إيجابي مثل أنها تبدو ج


Sachez qu’il est très difficile d’identifier l’espèce d’un oisillon. Regardez son bec. Notez la longueur et les couleurs de ses plumes. Identifiez d’autres remarquables caractéristiques physiques. Utilisez une base de données de photos d’oiseaux. Observez le type de nid pour connaitre l’espèce.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الصعب تحديد فصيلة الطيور الصغيرة؛ فالطيور الصغيرة لا تشبه تلك الناضجة من نفس الفصيلة عادة، خاصة في لون وطول الريش. علاوة على ذلك، سيتغير لون وطول ريش الطائر الصغير في غضون أيام مما سيصعب عملية التعرف عليه وتحديد الفصيلة.  قم بما في وسعك في عملية التعرف على فصيلة الطائر بغض النظر عن صعوبة الأمر. عندما تخاطب مركزًا لإعادة تأهيل الحيوانات البرية أو أحد ملاجئ الحيوانات، أخبرهم بتلك المعلومات التي توصلت إليها حتى يستعد العاملون في المركز أو الملجأ لنوع الطائر الصغير الذي ستجلبه إليهم. إذا كنت تحتا


Sachez qu’il n’y a pas que le sexe. Jouez à un jeu de société au lit. Lisez chacun des histoires à l’autre. Écoutez de la musique ensemble. Faites des enquêtes ensemble. Regardez un film. Construisez un fort. Résistez à la tentation de laisser tomber. Sachez que vous pouvez dire « non » à tout moment.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد الكثير من الأساليب التي تتعدى ممارسة الجنس لتكوني قريبة من الطرف الآخر في العلاقات السليمة. يمكنك بناء الثقة والتقارب في العلاقة من خلال التحدث والاستماع والمشاركة واحترام أفكاركما ومن خلال الخروج معًا والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض. إذا حاول شريكك إخبارك بأن الجنس هو الطريقة الوحيدة التي يمكنكما التقارب بها، فقد تحتاجين إلى التفكير فيما إذا كانت هذه العلاقة هي ما تريدينه حقًا. من الممتع أن تجلسي مع شريكك وتقوما بنشاطات غير جنسية. يعد اللعب بألعاب لوحية وسيلة رائعة لإراحة شريكك وتخفيف توتره


Sachez reconnaitre des démangeaisons anormales (prurit). Sachez reconnaitre une douleur anormale à l'oreille (otalgie). Voyez si du liquide s'écoule de l'oreille (otorrée). Voyez si votre audition a diminué.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الطبيعي أن تشعر بالحكة في أذنيك، فمن السهل أن توجد مئات الشعيرات على وداخل الأذن والتي تشعرك بالدغدغة بسهولة؛ لكنك قد تكون مصابًا بعدوى فطرية إذا شعرت برغبةٍ مستمرة في الحك، وهذه هي الطريقة الأساسية للتعرف على التهاب الأذن الفطري. سوف تشكو غالبًا من ألمٍ في إحدى الأذنين وليس كلاهما، لأن العدوى الفطرية موضعية. أحيانًا يصف المريض هذا الألم بأنه ضغط أو امتلاء، وقد يكون الألم خفيفًا أو قويًا وعادةً ما يزيد مع لمس الأذن. يكون إفرازات الالتهاب الفطري كثيفًا ويمكن أن يكون شفافًا أو أبيض أو أصفر اللو


Sachez reconnaitre et anticiper les différentes catégories d'éléments déclencheurs. Sachez reconnaitre vos propres éléments déclencheurs. Rendez votre accès à la pornographie plus difficile. Gardez une liste de sujets moins sexys. Remplacez vos éléments déclencheurs par d'autres pensées et d'autres sujets. Engagez-vous envers vous-même. Ne soyez pas trop dur avec vous-même.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بينما أنه قد يكون من السهل التعرف على أنواع محددة من المحفزات أو المواقف الدافعة، إلا أن ما يحرك عجلة التفكير الجنسي في عقلك قد يكون شيئًا غير بديهي على الإطلاق. راقب نفسك وحاول أن ترى إذا كنت قادرًا على عزل نفسك بعيدًا عن أنماط التفكير المحفزة المشابهة. هذا الفهم والاستيعاب قد يساعدك على أن تصبح أكثر استعدادًا بشكل مسبق تجاه هذا النوع من الأشياء، وأن تتجنبها، في سبيل محاولاتك للتقليل من الأفكار الجنسية في عقلك.  هل محفزاتك بصرية أكثر أم لفظية أكثر؟ بالنسبة للرجال على سبيل المثال، فإنهم يميلون ل


Sachez reconnaitre l'effet du rythme effréné de notre société sur l'impatience. Observez le lien qui existe entre l'impatience, la colère et la santé. Tirez les leçons de l'impatience des autres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نحن نعيش في عالم يتحرك بسرعة الضوء ويستثني التواصل بأغلب الأشياء المطلوبة، حيث يضع الإنترنت الكثير من المعلومات في متناول ضغطة زر من أيدينا فيمكن أن ننسى أن الناس تحتاج الوقت لتعمل وليجهزوا التقارير ويرسلوا المعلومات. لسنا آلات، والعامل البشري في العمل ضروري. يدمر التوتر المستمر صحتك وصحة المحيطين بك. اسع لتجد طرق لتجنب التوتر عندما يكون غير ضرورى ويعيق إنتاجيتك.   قد يكون التوتر سببًا للتعجل. يمكن للتعامل مع التوتر الذي يسببه موقف ما أن يحسن المناخ العام لكل شخص معنيّ ويجعل الامر أكثر أمانا لصح


Sachez reconnaitre la dermite de contact. Nettoyez bien la zone irritée. Évitez d'entrer en contact avec le produit irritant. Protégez-vous du produit irritant. Prenez un antihistaminique par voie orale. Appliquez régulièrement une crème hydratante. Atténuez vos symptômes en prenant des bains froids. Dans les cas graves, appliquez une pommade aux corticoïdes. Si les symptômes perdurent, prenez rendez-vous avec un dermatologue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا النوع هو أحد أكثر أشكال التهاب الجلد انتشارًا ينتُج عن التعرُّض لمواد تسبب الحساسية أو التهيُّج (مثل نبات اللبلاب السام). تشمل علامات التهاب الجلد التماسي الطفح الموضعي وبقع حمراء ونتوءات وحكة موضعية. كذلك توجد أعراض حادة تشمل البثور والتورم. تبدأ الأعراض سريعًا بعد التعرُّض لمادة مهيجة.   التهاب الجلد التماسي الأرجي هو طفح جلدي ينتج عن الاحتكاك البسيط بالمادة المسببة للحساسية، ويظهر عادةً بعد التعرُّض لها بيوم أو يومين. قد يكون المسبب مادة معروفة كاللبلاب السام أو أي نوع من المعادن أو الروا


Sachez reconnaitre la gravité de problèmes aux poumons. Recherchez les symptômes de la pneumonie . Consultez un médecin si les symptômes de la pneumonie s'aggravent. Consultez votre médecin pour obtenir un traitement . Surveillez les symptômes d'embolisme pulmonaire et de pneumothorax) . Consultez immédiatement un médecin dans le cas d'un embolisme pulmonaire et d'un pneumothorax .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كان هناك تورّم في الرئتين أو إن كنت تجلس في مكان مثل الطائرة لفترة زمنية طويلة، يمكن أن تتكوّن جلطات دموية وتنتشر لتصل إلى شرايين الرئتين مما يؤدي إلى انسدادها. يمكن أن تسبب الحالات الرئوية ألم صدر يزيد سوءًا مع التنفس أو التحرك أو السعال.  توجّه إلى غرفة الطوارئ في أقرب وقت ممكن. يمكن أن تحتاج الحالات الرئوية إلى جراحة طارئة لتخفيف الأعراض. الالتهاب الرئوي عبارة عن عدوى تؤثر على الحويصلات الهوائية في الرئتين بحيث تصبح متورّمة، وقد تمتلئ بالسوائل، مما يؤدي إلى وجود بلغم ومخاط عند السعال. يمكن


Sachez reconnaitre la migraine. Agissez vite. Prenez des antidouleurs de base. Prenez un antalgique qui contient de la caféine. Essayez les contraceptifs (pour les femmes). Essayez de prendre de la tisane. Prenez une douche chaude. Discutez avec votre médecin des prescriptions de médicaments.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعلّم أن تتعرّف على الدلالات التحذيرية للصداع النصفي.  تسبق نوبات الصداع النصفي عادة أعراض استبقاية مثل الغثيان والدوار وتيبّس الرقبة والانزعاج، وقد تتمكن من إيقاف تقدّم نوبة الصداع النصفي إن قمت بتقديم العلاج عند ملاحظة ظهور هذه الأعراض.  تتضمّن الأعراض الاستبقاية الأخرى اشتهاء الطعام واضطراب المعدة والشعور بالاكتئاب. للحصول على مزيد من المعلومات عن الأعراض الاستباقية، ابحث عن طريقة تجنّب الإصابة بالصداع النصفي. تعمل العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها لإيقاف أو تخفيف نوبة الصداع النصفي بشكل أف


Sachez reconnaitre la présence de moisissures. Dès que la moisissure apparait, enlevez-la. Prenez quelques précautions, car vous travaillez en hauteur. Déterminez la nature de votre plafond. Positionnez votre escabeau ou votre tabouret. Retirez la peinture abimée avec une spatule. Enfilez des vêtements de travail et des gants. Préparez une solution efficace contre les moisissures. Portez des lunettes de protection et un masque de protection (simple ou à cartouche). Vaporisez votre solution une première fois directement sur les moisissures. Grattez les moisissures avec la face rugueuse de l'éponge. Afin d'éviter la propagation de la moisissure, rincez fréquemment votre éponge. Vaporisez une deuxième fois votre solution. Laissez sécher votre plafond. Poncez votre plafond. Pensez à mettre une peinture spéciale.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادة ستتمكن من رؤية العفن في السقف، وقد يكون بلون أسود أو أخضر أو بني أو برتقالي. بعض المؤشرات الأخرى تتضمن الشقوق والكشط في الطلاء أو تغير اللون أو وجود خطوط سوداء تعاود الظهور أو حدوث انتفاخات أو رائحة عفنة. إزالة العفن سريعاً وعلاج سبب وجوده يؤديان لمنع حدوث أي أعراض صحية جانبية أو ضرر دائم للمنزل. من شأن ذلك أيضاً تسهيل عملية إزالة العفن وتقليل احتمال نموه من جديد. استخدم سلماً أو أي جسم ثابت آخر مصنوع للوقوف عليه. يُفضل أن يكون مزوداً بأقدام مطاطية أو مانعة للانزلاق. في حال عدم وجود ذلك فبإ


Sachez reconnaitre le bon moment. Demandez-leur d'arbitrer la situation. Encouragez-les à faire appliquer les règles. Organisez des activités en famille.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بينما تكبران أنت وشقيقك معًا في نفس المنزل فلابد أن يكون لكما نصيب من المعارك. مع ذلك فإن الخلافات في بعض الأحيان تتجاوز الحدود وتصبح أفعالًا عدائية أو حتى سلوكًا شبيهًا بالبلطجة. في هذه الحالات يكون من الأفضل إشراك أحد الوالدين للبت في الموقف واتخاذ الإجراءات المطلوبة.  تربص الأخوة لبعضهم أمر طبيعي. مع ذلك، إذا استمر شقيقك في إذلالك بالموضوع نفسه على مدار عدة أيام أو أسابيع، فقد يكون ذلك سلوكًا بلطجيَا. إذا كان شقيقك لا يعتذر لك أو يحاول مصالحتك بعد الشجار أو يستمر في إظهار العداء تجاهك في جميع


Sachez reconnaitre le comportement pour ce qu'il est. Acceptez les conséquences de votre addiction. Comprenez les risques des jeux d'argent. Soyez honnête à propos de votre problème de jeux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الاعتراف بالمشكلة نصف الحل، أي إن تعرفت على علامات المشكلة في البداية سيمكنك من تعلّم كيفية تغيير سلوكك.   تشمل علامات وأعراض أزمة القمار التالي: شهوة المخاطرة والمقامرة على أشياء أخطر مرة بعد أخرى والانهماك في القمار واستعادة تجارب المقامرة السابقة (عن طريق التخيل أو الحكي) واتخاذ القمار وسيلة للهرب من المشاكل أو المشاعر السلبية والشعور بالندم أو الذنب بعد القمار والفشل المتكرر في التوقف عنه.   تتضمن المشاكل الإجتماعية الأخرى المرتبطة بالقمار التالي: التهرب من وقت العمل ووقت الأسرة والكذب بشأن


Sachez reconnaitre le contentement. Remarquez les signes de fatigue. Repérez une attitude enthousiaste.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تكون أذان أرنبك مستلقية على رأسه ومتقاطعة مع بعضها البعض في الخلف، فإنه يستريح وهذا يعني أنه راضي. إذا كانت آذان أرنبك مستلقيةً تجاهه ولكن لا تمس رأسه، فقد يكون ذلك علامة على أنه خائف. انظر إلى إشارات لغة الجسد الأخرى للتحقق مما إذا كان الأرنب مستريح أو قلق. إذا كانت عيون الأرنب نصف مغلقة وكان مستلقيًا فهو غالبًا سعيد. إذا كان يزمجر فمن المحتمل أن يكون غاضبًا وخائفًا. إذا كان أرنبك يأخذ قسطًا من الراحة من الحركة، فغالبًا ما سيفرد أذنيه للخلف بدلًا من للأسفل تمامًا. هذا وضع شبه مستريح ويعني


Sachez reconnaitre le moment opportun pour consulter un médecin. Rendez visite à votre médecin. Essayez les médicaments.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أغلب أنواع الطفح الجلدي تحت الثدي تكون حميدًة ويكون سببها مشاكل جلدية شائعة تختفي دون الحاجة إلى علاج طبي؛ ولكن، أحيانًا ما يكون الطفح الجلدي تحت الثدي عرضًا لمشكلة طبية أكبر، مثل القوباء المنطقية. يجب أن تذهبي إلى الطبيب في الحالات التالية. إذا لم يتجاوب الطفح الجلدي مع العلاجات المنزلية بعد أسبوع أو أسبوعين، يجب أن تذهبي إلى الطبيب. يجب أن تذهبي إلى الطبيب أيضًا إذا كان الطفح الجلدي مصحوبًا بأعراض كالحمى أو الألم الشديد أو القرح التي لا تشفى وتدهور الأعراض. حددي موعدًا مع طبيبك المعتاد لتقييم


Sachez reconnaitre le moment où votre ami a besoin de l'aide d'un professionnel. Faites des recommandations à la personne concernée. Proposez-lui de prendre rendez-vous pour lui. Accompagnez-la lors du premier rendez-vous. Encouragez la personne qui vous est chère à trouver un thérapeute qui lui convient. Proposez-lui différents types de thérapie. Proposez-lui un éventuel traitement médicamenteux. Une psychothérapie peut être utile pendant le traitement médicamenteux. Encouragez-le à être patient. Demandez-vous si vous pourriez avoir l'autorisation de discuter du traitement. Faites une liste des médicaments et des traitements. Communiquez avec les autres personnes qui veulent aider la personne qui vous est chère.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قل البدء في التعامل مع المشكلة يجب أن تعلما أن الاكتئاب الذي يترك دون علاج يشكل مشكلة خطيرة جدًا، فيمكنك مساعدة صديقك بنفسك، ولكنه يجب أن يرى طبيبًا متخصصًا أيضًا. توجد عدة أنواع من المعالجين كل منهم يقدم مهارات وتخصصات مختلفة، كالمستشارين النفسيين وعلم النفس السريري والأطباء النفسيين، يمكنه زيارة واحد منهم أو أكثر.   المستشارين النفسيين: يركز هذا المجال العلاجي على مساعدة الآخرين في التغلب على الأوقات العصيبة في حياتهم، وقد يكون علاجًا ذا مدى قصير أو طويل ويختص بمشكلة معينة ويهدف لتحقيق هدف معي


Sachez reconnaitre le pouvoir de l'optimisme et choisissez-le. Identifiez les pensées négatives . Mettez au défi les pensées inutiles. Créez des affirmations positives. Faites preuve de gratitude. Changez de point de vue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُقال إن السلوكيات لا القدرات هي من تحدد الحرية. بمعنى آخر، مدى تقدمك بالحياة يرتبط باختيارك لنظرتك للحياة والأشخاص والمواقف. التمتع بسلوك تفاؤلي من شأنه تحسين صحتك الجسدية والنفسية بالإضافة إلى إطالة عمرك. يمكنك التمتع بالتفاؤل إن غيرت رسائلك الداخلية لنفسك. عليك أن تدرك تفكيرك السلبي إن شئت التفكير بإيجابية.   أحضر ورقة واطوها من المنتصف. دون على الجانب الأيسر كل المعتقدات السلبية التي تخطر ببالك. قد تتضمن تلك "حياتي مريعة" أو "لن أجد شخصًا أحبه أبدًا." على مدار عدة أيام، أنصت لأفكارك. لاحظ ال


Sachez reconnaitre le type d'écran tactile que votre appareil possède.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد عدة أنواع مختلفة من شاشات اللمس وقد لا يعمل قلمك المعد منزليًا على بعضها.   أجهزة الآيفون والآيباد والآندرويد وغيرها من الهواتف الذكية والحواسب اللوحية تحتاج لموصل كهربي (كجسم الإنسان) لتسجيل مكان لمس الشاشة. تستخدم أجهزة نينتيندو ونوك وبعض الهواتف الأخرى وأجهزة القراءة الإلكترونية شاشات لمس مقاومة أو بالأشعة تحت الحمراء، والي تتطلب مجرد الضغط لتسجيل التلامس أو الاتصال، وبالتالي يمكنك استخدام أي شيء معها كقلم، مع الحذر ألا تخدش الشاشة بالطبع.


Sachez reconnaitre les aboiements compulsifs ou d'ennui. Obligez votre chien à se dépenser. Sollicitez souvent votre chien. Distrayez votre chien à la maison.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان كلبك يقوم بالنباح المتواصل بدون سبب، أو في كل مرة يُترك فيها وحيدًا (في الحديقة على سبيل المثال)، فقد يكون نباحه ناتجًا عن الملل. فالكلاب التي تنبح كلما تُركت وحيدةً قد تعاني من قلق الانفصال، وعادًة ما تكون هنالك أعراض لهذه المشكلة، مثل: التصرفات العدوانية ومشاكل الحمام والمشي المستمر وراءك في أي مكان تذهب إليه. فيما يلي علامات على النّباح القهري أو المرتبط بالملل:  النباح المفرط بشكل متكرر.  التحرك أو الجري ذهابًا وإيابًا، وعادًة وهو ينبح أو قبل أو بعد وقت قصير من النباح.  النباح كلما ت


Sachez reconnaitre les aboiements d'alerte. Apprenez à votre chien à se taire. Testez votre chien en situation réelle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نباح الإنذار هو أي شكل من أشكال نباح الكلب على كل ما هو غريب أو دخيل عليه. وحيث أن النباح على دخيل حقيقيّ شيء مفيد وقد ينقذ حياة الشخص، إلا أن النباح في حالة مرور أي شخص، مثل: ساعي البريد أو موصل الطلبات أو حتى مرور أحد الجيران سيصبح أمرًا مزعجًا.  لا يتطلب نباح الإنذارِ تأكيدًا بصريًا بأنْ هناك دخيل، فقد تنبح الكلاب عند سماع صوت باب السيارة يغلق بالخارج أو سماع أصوات على الرّصيف.  غالبًا ما يترافق إنذار النّباح مع الاندفاع أو القفز (مسافة بوصة أو بوصتين) مع كلّ مرة ينبح فيها. أفضل وسيلة للحد من


Sachez reconnaitre les brulures au premier degré. Sachez traiter les brulures au premier degré. Retirez vos bijoux. Appliquez de l'aloe vera ou une pommade adaptée. Prenez des analgésiques si cela est nécessaire. Surveillez la blessure.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤثر حروق الدرجة الأولى على الطبقة العلوية من الجلد فقط، وطبقة البشرة، وتكون حروق الدرجة الأولى حمراء ومتورّمة قليلًا كما تكون مؤلمة. عند الضغط على الجلد، قد تتحول الحروق إل اللون الأبيض للحظات معدودة بعد رفع الضغط. إن لم يتقرّح الحرق أو يُفتح ولكنه أدى إلى احمرار الجلد، تكونين بذلك مصابة بحرق من الدرجة الأولى.  يُنصح بزيارة الطبيب إن كان هناك حرق طفيف يغطي اليد والوجه أو مجرى الهواء، أو معظم أجزاء اليدين أو القدمين أو الأعضاء التناسلية أو المؤخرة أو المفاصل الكبيرة. حروق الشمس من حروق الدرجة ال


Sachez reconnaitre les bénéfices d'un traitement bio. Isolez immédiatement la plante. Taillez la plante. Vaporisez la plante d'eau. Introduisez des prédateurs naturels. Fabriquez un vaporisateur à l'eau savonneuse. Utilisez une solution au piment. Vaporisez la plante avec une solution aux huiles essentielles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك قتل الحشرات التي تلتهم سوس العنكبوت غالبًا بمبيدات الآفات الكيماوية مما يسهل نمو سوس العنكبوت وتكاثره على نباتاتك. سوس العنكبوت معروف أيضًا بتطوير مقاومته السريع لبعض مبيدات الآفات لذا يفضل مكافحته بالطرق الطبيعية.  يمكن أن تضع إناث سوس العنكبوت حتى 300 بيضة باستمرار على مدى أسابيع قليلة. قد تتفاقم مشكلة السوس إذا عجزت عن قتل بعض البيض بالمبيدات. سيكون عليك نقل النبات المصاب إلى منطقة خالية من النباتات الأخرى قبل اتخاذ أي خطوات للتخلص من سوس العنكبوت. سيمنع هذا انتقال سوس العنكبوت إلى النب


Sachez reconnaitre les caractéristiques d'un conflit passif agressif. Évaluez la façon dont vous exprimez votre colère. Vous devez vous rendre compte que le stress peut déclencher un comportement passif agressif. Faites attention au déni de colère. Observez les comportements passifs agressifs. Envisagez la réaction des autres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما تجد لدى الشخص صاحب الميول العدوانية السلبية طريقة معينة في التعامل،    وقدرتك على تحديد علامات العدوانية السلبية لدى الآخرين سيساعدك على اكتشاف ذلك في نفسك أيضًا. أول مرحلة من مرحلة الصراع العدواني السلبي هي إيمان الشخص بأن التعبير عن الغضب بطريقة مباشرة أمر به خطورة ويجب تجنُّبه،   فبدلًا من أن يُعبر الشخص عن غضبه عندما يشعر بذلك يحاول حل تلك المعضلة بإخفاء مشاعره الغاضبة أسفل قناع العدوانية السلبية. المرحلة الثانية من دورة صراع العدوانية السلبية هي المرور بموقف يصيبك بالتوتر ويحفز أف


Sachez reconnaitre les caractéristiques de la glaire cervicale. Notez les caractéristiques de votre glaire cervicale. Vérifiez la glaire cervicale avant et après la miction. Examinez les glaires cervicales sur vos sous-vêtements. Examinez votre vulve et vos sensations en la touchant. Relisez vos notes à propos de la glaire cervicale.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل تفقّد مخاط عنق الرحم لديكِ، اعرفي خواص مخاط عنق الرحم على مدار دورتك الشهرية حيث أن ذلك قد يساعد على تتبّع الدورة الشهرية والتبويض بشكل أكثر فعالية.  لن تلاحظي عادةً أي إفرازات من عنق الرحم لمدة 3-4 أيام بعد نهاية الدورة الشهرية.  بعد هذه الأيام القليلة، قد تبدأي بإفراز مخاط ضبابي ودَبِق وقليل لمدة 3-5 أيام.  سيزيد المخاط المُفرز من عنق الرحم بعد ذلك ويصبح سائلًا، ويتوافق ذلك مع الوقت الذي يسبق التبويض مباشرةً وخلال مرحلة التبويض. قد تشعرين أيضًا بأن المخاط رقيق وزَلِق ومطّاط للغاية. يشير هذ


Sachez reconnaitre les caractéristiques du trouble bipolaire I. Sachez reconnaitre les caractéristiques du trouble bipolaire II. Surveillez les signes indiquant la cyclothymie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا الشكل للاضطراب ثنائي القطب، هو شكل الهوس الاكتئابي الأكثر شيوعًا من هذا المرض. الشخص المصنف بالإصابة بهذا النوع، يجب أن يكون مر على الأقل بنوبة هوس واحدة أو نوبة مختلطة. الأفراد المصابون بهذا النوع، قد يعانون من نوبات الاكتئاب كذلك.   الأشخاص المصابون بالاضطراب الثنائي (الأول) يكونون الأكثر عرضة للمعاناة من الارتفاعات المزاجية التي تقود إلى سلوكيات وأفعال خطرة. هذا الشكل من أشكال المرض يكون الأكثر تأثيرًا بشكل تخريبي على حياة الفرد العملية والأسرية (العلاقات الشخصية بشكل عام) . المصابون بالا


Sachez reconnaitre les différents types de diabète. Sachez reconnaitre un diabète de type 1. Comprenez le risque des injections.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السكّري عبارة عن مرض يرتفع فيه مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم بشدة بسبب نقص الأنسولين أو عدم حساسية الأنسجة للأنسولين. بشكل عام، السكّري من النوع الأول أشد خطورة لأن الجسم (البنكرياس) لا يُنتج أي كمية من الأنسولين، بينما في السكّري من النوع الثاني لا يتمكن الجسم من استخدام الأنسولين أو إنتاجه بكفاءة.. نوعا الأنسولين قاتلان إن لم يتم علاجهما.  يحتاج كل الأشخاص المصابين بالسكّري من النوع الأول إلى تلقّي حقن الأنسولين بشكل يومي، بينما يمكن لجزء كبير المصابين بالسكّري من النوع الثاني التحكم في الحال


Sachez reconnaitre les distorsions cognitives. Reconnaissez et redéfinissez la personnalisation. Sachez reconnaitre et défier l'étiquetage. Remettez en cause la pensée du « J'aurais dû ». Remettez en cause les raisonnements émotionnels. Évitez de sauter aux conclusions.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التشوهات الإدراكية هي عادات غير سليمة من التفكير والاستجابة قد اكتسبها مخك عبر الوقت. بإمكانك أن تتعلَّم كيفية التعرف على تلك التشوهات وكيفية مواجهتها بمجرد ظهورها.  عادة لا تحدث التشوهات الإدراكية بمعزل عن بعضها البعض. بينما تعمل على اكتشاف أنماط التفكير لديك. قد تجد نفسك تقع في أكثر من واحدة منها أثناء الاستجابة إلى شعور أو حدث واحد. ينبغي أن تأخذ كامل وقتك من أجل فحص استجاباتك بشكل متعمق لأن ذلك سوف يساعدك أن تعرف ما هو مفيد وما ليس كذلك. هناك صور عديدة للتشوهات الإدراكية، لكن الأكثر شيوعًا م


Sachez reconnaitre les entorses du premier degré. Sachez reconnaitre les entorses du deuxième degré. Sachez reconnaitre une entorse du troisième degré. Sachez reconnaitre les signes d'une fracture.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد ثلاث درجات مختلفة لالتواء الكاحل وسيتم تحديد خيارات العلاج بناءًا على شدة الإصابة. الدرجة الأولى هى أقل درجة للالتواء.   لا يؤثر هذا التمزق البسيط على قدرتك على الوقوف أو المشي، إنما قد يسبب في الشعور بعدم الراحة، يمكنك الاستمرار في استخدام الكاحل بشكل طبيعي. قد تؤدي الدرجة الأولى من الالتواء إلى ظهور تورم بسيط وألم. في حالات الالتواء البسيطة، عادة ما يزول التورم في غضون أيام قلائل.   تكفي عادةً الرعاية الذاتية لحالات الالتواء البسيطة. تعد الدرجة الثانية من الالتواء إصابة متوسطة، وهي تمزق غ


Sachez reconnaitre les moments où le code vestimentaire est de mise. Suivez les règles principales. Choisissez des vêtements simples. Évitez les vêtements interdits.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تنطبق قواعد الملبس في دبي على منزلك ولا على غرفتك في فندق؛ إذ يمكنك ارتداء ما تريدين فيهما. لكن هذه القواعد تطبّق في الأماكن العامة.  الأمثلة على الأماكن العامة التي تطبق فيها قواعد الملبس تشمل المسارح والأسواق والمولات ومحلات السوبر ماركت والمساحات العامة من الفنادق. عليك بتطبيق قواعد الملبس حينما تكونين في سيارتك وتقودينها على طريق عام. قد تُعطَينَ عباءة لارتدائها في مبانٍ حكومية أو في المحاكم، والعباءة هي رداء يستخدم لتغطية ملابسك. قد لا تكون هذه القواعد هي ذاتها التي اعتدتِ عليها، لكنها ت


Sachez reconnaitre les moments où votre chatte est en chaleur. Isolez-la des autres chats mâles. Procurez à votre chatte un objet chaud sur lequel elle peut s'assoir. Utilisez de l'herbe à chats seulement si celle-ci calme votre chatte. Testez l'efficacité des remèdes à base de plantes. Utilisez du Feliway chez vous. Nettoyez bien sa litière. Jouez avec votre chatte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد أن سلوك قطتك يعبر بالفعل عن كونها مثارة فبأي حال من المحتمل أن تشخيصك كان خاطئًا من البداية وأنها تعاني من مرٍض ما بشكل أو بآخر، الأنثى التي تحتفظ بجميع أعضائها التناسلية تصرخ بشدة في حالة الإثارة، تعاني من الأرق، تحتك كثيرًا بالأشخاص والأشياء من حولها وتتلوى حول نفسها على الأرض. إذا قمت بدفعها من أسفل الظهر ستستجيب عن طريق رفع منطقة الحوض وتحريك ذيلها في اتجاه واحد.  يعتبر موسم التزاوج الطبيعي للقطط بين الربيع وأواخر الشتاء، لذلك ستلاحظ بشدة هياجها في هذه الفترة من السنة. تأكد إن كانت قطتك


Sachez reconnaitre les moments où vous pensez négativement. Changez vos pensées négatives en pensées positives. Essayez de ne pas vous définir en fonction de votre environnement. Sortez et socialisez. Essayez d'avoir des pensées claires. Faites de l'exercice régulièrement et mangez sainement. Essayez la méditation et répétez-vous un mantra qui a du sens pour vous. Pensez à la signification que vous donnez à la vie. Ralentissez le rythme pour profiter des parties positives de votre vie. Sachez aider les autres .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تتعرف على أفكارك السلبية حتى يمكنك البدء في تغيير السلبية للإيجابية. السلبيون يميلون لرؤية أسوأ ما في الموقف. بالإضافة إلى ذلك، يتسرعون للوم أنفسهم على أي شيء يحدث. على كل حال، المفكر السلبي يميل لتضخيم العوامل السلبية في أي موقف. ويميل لاستقطاب الأمور ليراها إما جيدة أو سيئة. حاول أن تتفقد أفكارك بانتظام خلال اليوم. تعرف على ما تفكر به بشكل سلبي وما تضعه في إطار إيجابي. يساعدك أيضًا أن تحيط نفسك بالأشخاص الإيجابية، لأن الأشخاص السلبية تزيد من التوتر ومن شعورك بالسلبية.إليك بعض الأمث


Sachez reconnaitre les outils dont vous aurez besoin. Achetez une machine à coudre. Sachez reconnaitre les différentes parties de votre machine. Débutez simplement. Faites des vêtements tests. Prenez les mesures appropriées, nécessaires à la confection du patron.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتطلب صناعة الملابس حزمة من الأدوات المختلفة، من أجل استخدامها في الحياكة وصناعة النماذج وقياس النماذج للتأكد أن الملابس المصنوعة ستناسبك. سوف تحتاج إلى تعلُّم كل نوع من الأدوات وكيفية استخدامها، وفي البداية لن يكون استخدام جميع هذه الأدوات مريحًا بالنسبة لك، لكن استخدامها سيصير أسهل كلما مارست العمل عليها.   المكواة وطاولة الكي. لا بأس من استخدام المكواة التي تمتلكها أيًا كانت جودتها، لكنك على الأرجح سترغب في النهاية بشراء مكواة أعلى جودة. سوف تستخدم المكواة لضغط العنصر الذي تحيكه بينما تقوم با


Sachez reconnaitre les parties d'un bong normal. Remplissez le bong d'eau jusqu'à ce qu'elle recouvre la tige. Remplissez les percolateurs d'eau. Ajoutez de la glace dans le bong (facultatif). Insérez la tige et un foyer propre et faites un test.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتميز النارجيلة بالبساطة، ولكنها مركبة بشكل معقد. تتعدد أجزاؤها التي تعمل معًا، ولكن إن تعلمت القليل عن كيف تعمل هذه الأجزاء معًا، فنأمل أن يساعدك ذلك على الاستفادة بأقصى قدر من نارجيلتك الخاصة أو نارجيلة أصدقائك.    قطعة الفم: هي الفتحة الموجودة في طرف الأنبوب، والتي تضع فيها فمك. ضع شفتيك بداخل الفتحة حين تضع فمك عند فتحة الاستنشاق، وليس أعلى الفتحة. ضمّ شفتيك قليلًا وأدخلهما بداخل الفتحة، بحيث تخلق شفتيك من الخارج عازلًا يمنع مرور الهواء.  الغرفة: يتراكم فيها الدخان، ويصبح جاهزًا للاستنشاق. ي


Sachez reconnaitre les piqures d'oursin. Sachez reconnaitre les parties venimeuses. Retirez les épines. Retirez les pédicellaires.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لعلاج لدغة قنفذ البحر، يجب أن تكون على يقين أنك لُدغت بواسطة قنفذ وليس حيوان بحري آخر.   قنافذ البحر لها أجسام مسطحة أو كروية الشكل مغطاة بالأشواك. وهي تتواجد بالمحيطات في جميع أنحاء العالم، ولكن من المرجح أن تتواجد في المناطق الأكثر دفئًا.   تكمن قنافذ البحر في مناطق صخرية بالماء وسوف تلدغ إذا شعرت بالتهديد. يُلدغ معظم الناس عندما يخطون على قنفذ من دون قصد.  يمكنك التعامل بنجاح مع معظم اللدغات بنفسك. ومع ذلك، إذا أُصبت بصعوبة في التنفس، أو غثيان، أو ألم في الصدر، أو علامات التهاب، مثل الاحمرار


Sachez reconnaitre les risques de cancer de la gorge. Déterminez les symptômes possibles. Examinez votre gorge pour y trouver des bosses ou des irrégularités. Surveillez l'apparition de douleurs ou de saignements. Discutez avec votre partenaire ou votre conjoint.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث سرطان الحنجرة نتيجة لطفرات جينية في خلايا الحنجرة رغم عدم تأكد الأطباء مما يسبب تلك الطفرات. يساعدك التعرف على احتمالات خطورة إصابتك بسرطان الحنجرة كثيرًا، ويضمن لك معرفة الأعراض وتشخيص المرض وعلاجه.  يعد الرجال أكثر عرضة لسرطان الحنجرة من النساء.  تزداد نسبة خطورة إصابتك بسرطان الحنجرة مع التقدم بالعمر.  المدخنون وخاصةً من يتناولون التبغ معرضون بنسبة أكبر لتطور إصابتهم بسرطان الحنجرة.  يُزيد تعاطي الكحول بشكل زائد من خطر الإصابة.  يجب أن تعلم أن تعاطي الكحول والتبغ من العوامل الأولية لخطر


Sachez reconnaitre les signaux d’alarme. Consultez votre médecin. Préparez les étapes de la guérison.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة للأصحاء، قد يبدأ الالتهاب الرئوي كما تبدأ الانفلونزا أو نزلات البرد الشديدة. الفرق الواضح هو أن شعورك بالمرض سيستمر لفترة أطول في حالة المعاناة من الالتهاب الرئوي. إذا كنت تمر بفترة طويلة من المرض، ربما أنك تُعاني من الالتهاب الرئوي، لذا من المهم معرفة أعراضه للتأكد من حالتك. قد تختلف بعض الأعراض من شخص لآخر، ولكنها لن تخرج في النهاية عن الأعراض التالية:   الحرارة والعرق والقشعريرة السعال والذي قد يحتوي على البلغم آلام الصدر عند التنفس أو السعال ضيق في التنفس الإرهاق الغثيان والقيء أو ال


Sachez reconnaitre les signes annonciateurs d'un malaise (ou prodromes). Trouvez un endroit où vous allonger si vous sentez que vous allez vous évanouir. Respirez profondément. Demandez de l'aide. Essayez de vous mettre en lieu sûr. Prenez des mesures préventives pour ne plus vous évanouir. Prenez rendez-vous avec votre médecin si le problème persiste.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت كثير التعرض للإغماء، فأفضل شيء يمكنك فعله هو التعرف على مُقدمات التعرض للإغماء؛ اكتب ملاحظاتك في مفكرة صغيرة عن الأعراض التي تواتيك قبل الإغماء، وبالتالي ستدرك على الانتباه لها عند تكررها لاحقًا. التعرف على أعراض الإصابة بالإغماء سيساعدك على تجنب جرح نفسك ويجعلك مهيئًا مباشرة بمجرد حصولها للتعامل مع الإغماء. تتضمن أعراض الإغماء الآتي:  الشعور بالغثيان والدوار. رؤية بقع بيضاء أو سوداء أو تشويش البصر. الشعور بالحر الشديد والتعرق. اضطراب في المعدة. ارفع رجليك لتحفز تدفق الدم إلى المخ.  إذا


Sachez reconnaitre les signes avant-coureurs de la rage. Observez la présence des signes tardifs de la forme bénigne de la rage. Observez la présence des symptômes tardifs de la forme agressive de la rage. Recherchez la présence de marques ou de plaies ouvertes chez le chien. Consultez immédiatement un vétérinaire. Renseignez-vous à propos des traitements disponibles pour le chien. Sachez qu'il y a des maladies qui peuvent ressembler à la rage.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تستمر هذه المرحلة المبكرة من يومين إلى عشرة أيام. سيبدو على كلبك المرض بأعراض عامة خلال هذه الفترة. ابحث عن أي آثار عض على كلبك إذا رأيت هذه الأعراض أو علاامت دالة على نشوب قتال مؤخرًا (خدوش أو جروح أو شعر مجعد عليه لعابٌ جاف). خذ كلبك للطبيب البيطري على الفور ليفحصه إذا رأيت أثر عضة أو جرحًا من أي نوع. تشمل هذه الأعراض المبكرة غير المحددة ما يلي:   ألم العضلات التعب الهياج القشعريرة الحمى التوعك وشعور عام بالمرض والتعب رهاب الضوء أو الخوف من الأضواء الساطعة فقدان الشهية أو عدم الاهتمام


Sachez reconnaitre les signes d'un gommage excessif. Appliquez une compresse froide. Appliquez du gel d'aloe vera. Prenez un analgésique antiinflammatoire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ تعتقدين أنك قد استخدمتِ منتجًا خاطئًا أو ضغطًا شديدًا أو عدة منتجات تقشير في وقت واحد، ابحثي عن وجود أعراض البشرة شديدة التقشر وقد تتضمن ما يلي:  احمرار تقشر التهاب إحساس بالاحتراق ضعي فوطة وجه نظيفة وباردة على البشرة شديدة التقشر برفق واتركيها لبضع دقائق أو حتى يخف الالتهاب قليلًا. تجنبي فرك الفوطة على وجهك والذ قد يجعل الالتهاب أكثر سوءً وكرري القيام بذلك حسب الحاجة. ادهني طبقة خفيفة من جل الصبار؛ قد يساعد على تخفيف الالتهاب وتدعيم شفاء المناطق شديدة التقشر. أبقي الصبار في البراد للاس


Sachez reconnaitre les signes d'un problème de dent de sagesse. Rincez votre bouche avec de l'eau salée. Appliquez du gel sur les gencives pour combattre l'inflammation et soulager la douleur. Soulagez la douleur. Utilisez de la glace emballée dans un sachet en plastique. Consultez votre dentiste.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التهاب حوائط التاج (الإصابة حول ضرس العقل) تحدث عندما يصبح النسيج المحيط بضرس العقل ملتهبًا. يمكن أن يحدث ذلك عندما "ينفجر" جزء صغير من الأسنان في الفم أو إذا كان التنظيف المنطقة المحيطة بالفرشاة أو الخيط صعبًا. لمعرفة إن كان ضرس العقل مصابًا أم لا من المهم أن تقدر على تحديد العلامات والأعراض المنذرة. عليك أن تبحث عن:  لثة لونها أحمر لامع أو احمرار مع بقع بيضاء على اللثة. ستصبح اللثة حول ضرس العقل ملتهبة. ألم متوسط أو شديد في فمك وصعوبة في المضغ. قد تلاحظ أن التورم يبدو مثل كتلة صغيرة في خدك. قد


Sachez reconnaitre les signes d'énervement. Prenez le temps de vous calmer. Utilisez des techniques de respiration profonde Écoutez de la musique douce Comptez pour vous calmer. Faites du « yoga des mains". Ne surréagissez pas à ce qui peut vous arriver. Gardez vos distances.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أكثر العلامات الواضحة للغضب عادة ما تكون من خلال الأعراض الجسدية التي تظهر بعد وقوع الحدث (مثل: نبرة الصوت، واللغة، والإيماءات). لكن من خلال التمرن على الأمر، سوف تتعلم كيفية إدراك علامات التحذير الدالة على تصاعد الغضب بداخلك، من خلال عملية الفحص العقلي لنفسك.   من العلامات الشائعة للغضب: الأفكار الغاضبة والانتقامية، الشد العضلي، الصداع، ارتفاع معدل ضربات القلب. إذا أمسكت بنفسك وأنت تتحدث بصوت عالي (حتى إذا كنت تقوم بالقيادة بمفردك) عن سائق آخر، فقد تكون تمر بحالة غضب مرتفعة. ملاحظة نفسك، بمجرد


Sachez reconnaitre les signes de l'hypothermie. Ne restez pas dans le froid. Retirez vos vêtements humides. Réchauffez-vous au contact d'une autre personne. Réchauffez en premier le centre de votre corps.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يفقد الجسم الحرارة أسرع مما يكتسبها يكون معرضًا للمعاناة من انخفاض الحرارة. عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية يمكن ألا تؤدي أعضاء الجسم وظيفتها أداءً طبيعيًا. انخفاض الحرارة يمكن أن يكون خطرًا مهددًا لحياتك وصحتك. يمكن أن تخسر أصابع يديك أو قدميك أو أطرافك من البرد وقد تعاني من ضررٍ دائم. إذا اعتقدت أنك قد تكون تعاني من انخفاض الحرارة فإن موقفك خطير وتحتاج أن تزيد من حرارة جسمك بأسرع وقتٍ ممكن.  في حالات انخفاض الحرارة البسيطة قد تعاني من رجفة ودوخة وجوع وغثيان وسرعة التنفس وار


Sachez reconnaitre les signes de la manie. Sachez reconnaitre les symptômes du trouble bipolaire. Sachez reconnaitre les signes d'un épisode hypomaniaque. Sachez reconnaitre des caractéristiques mélangées.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أثناء نوبات الهوس، يكون من الشائع التعرض لمشاعر الإيفوريا (الشعور الحاد بالإثارة والسعادة)، والحالة الإبداعية القوية، والوعي المضاعف. تستمر نوبات الهوس لساعات قليلة أو تمتد إلى أيام وأسابيع. جماعة مايو Mayo، المعنية بالبحوث الطبية، تذكر الأعراض التالية الدالة على التعرض لنوبة هوس:   الشعور بالمكانة العالية، المكانة بالغة العلو، بحيث تشعر في بعض الحالات وكأنك لا تقهر! يكون ذلك عادة مصحوبًا بإحساس وهمي بامتلاك قوة خاصة أو صفات آلهية عظمى. التعامل مع الأفكار الخاطفة. قد تجد أن الأفكار تقفز من مكان


Sachez reconnaitre les signes de leur présence. Installez des pièges à mites. Lavez vos vêtements. Nettoyez l'armoire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا رأيت عثة أو اثنتين تطيران في الأرجاء ولكنك غير متأكد أنه غزو شامل وكبير فابحث عن تلك العلامات:   ثقوب صغيرة بستراتك وملابسك. إذا رأيت ثقوبًا بإحدى السترات فالأرجح أنك ستعثر على المزيد منها. تفحص الملابس المصنوعة من الصوف والريش والفراء والحرير. الملابس المتربة أو المتغير لونها أو ذات الرائحة الكريهة. تكون شبكات في أركان الخزانة أو بالملابس نفسها. لحل المشكلة بشكلٍ فوري يمكنك صيد العث بمصائد الفرمون، والتي تجذبه وتقتله بمادة لاصقة لا يتمكن من الهرب عند ملامستها.   يمكنك عمل المصائد بنفسك باست


Sachez reconnaitre les signes du trouble du comportement alimentaire. Découvrez si vous êtes capable de vous automutiler. Faites recours à un sexologue.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد الأكل إحدى الطرق التي تحاول الناجيات من الاغتصاب عبرها التعامل مع تجربتهم المؤلمة. تشعر العديد من الناجيات من الاعتداء الجنسي أن مظهرهم الخاص هو ما أدى إلى حدوث الاعتداء. قد يلجأن إلى الشراهة عند تناول الطعام، أو تجويع أنفسهن (فقدان الشهية والشره المرضي). كما قد يستخدمن الأكل كاستراتيجية للتعامل مع الوضع، فتغيير مظهرهن وجعل أنفسهن غير جذابات يجعلهن يشعرن بالأمن والأمان، وبالتالي يقلل فرص تعرضهن للاعتداء الجنسي مستقبلًا. ويمكن أن تشمل علامات اضطراب الأكل:  نقص أو زيادة ملحوظة في الوزن. الانشغ


Sachez reconnaitre les signes d’un empoisonnement. Déterminez si la victime respire. Appelez les urgences. Appelez le centre antipoison. Préparez-vous avec des informations importantes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتمد أعراض الإصابة بالتسمم على نوع السم الذي تم ابتلاعه، سواء كان مبيدًا حشريًا أو أدوية أو بطاريات صغيرة. فضلًا عن ذلك، تتشابه الأعراض العامة للتسمم مع الأعراض التي تسببها بعض الحالات المرضية الأخرى مثل النوبات العصبية والاحتياج للأنسولين والسكتات الدماغية ونوبات السكر. أحد أفضل الطرق للتأكُّد من أن المصاب قد ابتلع مادة سامة هي البحث عن أدلة على ذلك، مثل وجود علب أو زجاجات فارغة، أو العثور على بقع أو روائح على جسم المصاب أو في المكان المحيط به، أو وجود أشياء خارج خزانات الأدوية أو اكتشاف أنها


Sachez reconnaitre les signes et les symptômes de la maladie. Réfléchissez à votre mode de vie. Consultez votre médecin .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان لديك عرضين أو أكثر من القائمة التالية، فسيكون من الأفضل لك استشارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل أفضل. تضم الأعراض الشائعة (للنوع الأول والثاني من مرض السكري) التالي:  الشعور المفرط بالعطش الشعور المفرط بالجوع ضعف النظر (ضبابية الرؤية) تبول متكرر (كأن تستيقظ 3 مرات ليلًا لتتبول) إرهاق (خاصةً بعد الأكل) الشعور بالانفعال عدم التئام الجروح أو التئامها ببطء الأشخاص الذين يعيشون حياة خاملة (بمجهود قليل أو لا مجهود على الاطلاق) يكونون أكثر عرضة للنوع الثاني من مرض السكري. الأشخاص أصحاب الوزن الزائد


Sachez reconnaitre les signes précoces de rechute. Assurez-vous que le patient continue de prendre son traitement après l'hospitalisation. Assurez-vous que le patient ait un style de vie sain. Communiquez avec le patient d'une façon qu'il ou elle peut comprendre. Évitez les longues discussions à propos des illusions dont le patient souffre. Soyez patient. Montrez-lui votre amour et votre empathie. Faites que le patient évolue dans un environnement calme.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد التعرف المبكر على عودة الذهان وتلقي العلاج الفوري في منع الانتكاس الكلي، ومع ذلك يجب أن تعلم أن الانتكاس في مرض الفصام يحدث كثيرًا للغاية ولا يمكن منعه بشكلٍ كامل حتى وإن تلقى المريض أفضل علاج ممكن. بالرغم أنه قد يصعب التعرف على أعراض الانتكاس لأنها غير مميزة للفصام إلا أنه يمكنك رصد الأمر مبكرًا بملاحظة ما يلي:: تغيرات سلوكية في الشهية ومشاكل في النوم وسرعة الانزعاج وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والاكتئاب. قد يتوقف المريض عن أخذ أدويته مما يؤدي كثيرًا لعودة الأعراض، وبدون العلاج قد يصا


Sachez reconnaitre les signes qui montrent que votre chat veut être reposé. Reposez doucement le chat. N'attrapez pas le chat par la peau du cou même si les chattes le font avec leurs chatons. Si un enfant veut porter un chat, assurez-vous qu'il le fasse sous surveillance.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد بدء الالتفات حولها، والتحرك، والمواء، أو محاولة الهروب، فقد حان الوقت لوضعها أرضًا. أنت لا تريد حملها ضد رغبتها، هذا سيجعلها غير مرتاحة وتشعر بالتهديد. بعض القطط لا تحب أن يحملها أحد لفترة طويلة، لذا إذا كنت تشعر أن القطة لا تحب التواجد بين ذراعيك، دعها تنزل. لا تلقِ القطة أرضًا بمجرد إحساسك بعدم ارتياحها، هذا ربما يفقدها توازنها أو تسقط بطريقة غريبة. بدلًا من ذلك، اخفض القطة حتى تصبح كفوفها الأربعة على الأرض قبل تركها. بعض القطط ستقفز من قبضتك بمجرد شعورها بعدم الارتياح، كن مستعدًا لذلك أ


Sachez reconnaitre les signes. Voyez s'il bouge. Observez s'il respire. Sentez la chaleur de son corps.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يصعب أحيانًا التمييز بين دخول الهامستر في حالة بيات شتوي طبيعي وبين نفوقه، حيث يبدو الهامستر في حالة ثبات تام أثناء فترة البيات الشتوي كما لو كان مسلوبًا من الحياة تمامًا، كما يتباطأ معدل نبضه وتنفسه، وقد تمر عليه أسابيع دون أن يأكل نهائيًا. قد يصعب ملاحظة الدلالات الدقيقة على حياة الهامستر خلال فترة البيات الشتوي نظرًا لصغر حجم جسده. نادرًا ما يتحرك الهامستر خلال البيات الشتوي، لكن أحيانًا يدخل الهامستر في مرحلة من "النوم" كصورة مخففة من البيات الشتوي، وكثيرًا ما يصدر في تلك المرحلة بعض الرج


Sachez reconnaitre les symptômes causés par une carence en iode. Faites un test de dépistage pour savoir si vous souffrez d'une carence en iode. Informez-vous sur les problèmes de santé engendrés par une consommation excessive d'iode.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جميع أعراض نقص اليود لها صلة بتأثيره على الدرقية. الغدة الدرقية تقع في الحلقوم وتنظم العمليات الأيضية كالنمو والطاقة في الجسد. إن لم تتناول ما يكفي من اليود في طعامك فقد يؤدي ذلك لإصابتك باضطرابات نقص اليود مثل:  الدراق: يُقصد بهذا تضخم الغدة الدرقية عند محاولتها مواكبة الحاجة لإنتاج هرمون الدرقية في الجسد. نقص اليود هو أكثر أسباب الدراق شيوعًا. إن كنت مصابًا بالدراق فقد تصاب بأعراض مثل الاختناق خصوصًا عند الرقود أو صعوبة في الابتلاع والتنفس. قصور الدرقية: يحدث هذا عند تناقص نشاط الدرقية حيث لا


Sachez reconnaitre les symptômes d'un nerf coincé. Observez les symptômes. Évitez de trop faire fonctionner la zone. Dormez. Utilisez un appareil orthopédique ou une attelle. Appliquez du froid et du chaud. Faites-vous masser. Prenez des médicaments. Consultez un médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث انضغاط الأعصاب عندما يحدث ضرر بالعصب بحيث لا يتمكن من نقل الإشارات العصبية بصورة سليمة. يحدث ذلك بسبب انضغاط العصب، وقد يحدث ذلك بسبب انزلاق غضروفي أو التهاب في المفاصل أو حركة العظام. يمكن أن تتعرض أيضًا لانضغاط عصب بسبب أشياء ونشاطات أخرى كالإصابة وعدم الوقوف بشكل صحيح والحركات والنشاطات المتكررة والسمنة. قد يحدث انضغاط الأعصاب في أي مكان بالجسم، على الرغم من أن ذلك أكثر شيوعًا في العمود الفقري والرقبة والرسغين والكوعين.  تتسبب هذه الحالات بحدوث التهاب، ويؤدي ذلك إلى انقباض الأعصاب والتسب


Sachez reconnaitre les symptômes d'un piercing infecté. N'attendez pas pour traiter. Rincez votre oreille avec du sérum physiologique. Appliquez une crème antibiotique vendue sans ordonnance. Soignez un hématome. Retournez voir votre pierceur. Sachez quand consulter.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما يحدث الالتهاب بعد صنع الثقوب في المنزل أو القيام بأخطاء أثناء عملية الثقب. إذا كنت تعانين من أي من الأعراض التالية، قد يعني ذلك أن ثقبك ملتهب ومصاب بعدوى:  ألم أو احتقان. احمرار مفرط. تورم. صديد أو تورم أو إفرازات سائلة. عادةً ما تتطور العدوى بسرعة إذا لم تعتني بها، ويمكن التخلص من أغلب أنواع العدوى إذا قمت بتنظيفها مبكرًا وبشكل متكرر. اتصلي بصالون الثقب واستفسري منه عن أي شيء. إذا كنت متشككة، نظفي الثقب بالماء الدافئ والصابون دائمًا. يمكنك شراء هذا المطهر البسيط من أغلب صالونات ثقب الج


Sachez reconnaitre les symptômes d'une piqure d'insecte. Sachez quand il y a urgence. Sachez quand alerter les secours.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون هذا واضحًا، ولكن من المهم أن تتأكد أنك تتعامل مع لدغة حشرة وليس شيئًا آخر مثل اللبلاب السام. تشابه أعرض لدغات الحشرات مع حالات طبية أخرى قد تكون سبب الحيرة، خاصةً إذا كان عندك حساسية للحشرة التي لدغتك. الأعراض الرئيسية تكون:  الأعراض التالية غالبًا ما تكون موجودة في مكان اللدغة أو بالقرب منها: ألم وتورم واحمرار وحكة ودفئ وطفح جلدي ونزف دم بكميات صغيرة. يمكن ألا تتعرض لأي عرض أو لعرض أو عدة أعراض، حسب رد فعلك الشخصي للحشرة وعضتها. الأعراض التالية أكثر حدة وقد تشير لحساسية خطرة على الحياة


Sachez reconnaitre les symptômes de l'appendicite . Surveillez la douleur que vous ressentez. Sachez que vous pourriez ressentir de la douleur dans une zone plus haute de votre corps si vous en êtes déjà au troisième trimestre. Observez si la douleur que vous ressentez est suivie de vomissements et de nausées. Faites attention à l'apparition subite de température. Surveillez aussi l'apparition d'un teint pâle, de sueurs et d'un manque d'appétit.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما تبدأ آلام البطن بالقرب من السرة وتتحول تدريجيًا خلال بضع ساعات نحو الجانب الأيمن. تعد هذه هي العلامة الأكثر إثارة للقلق والتي عادةً ما تشير إلى التهاب الزائدة الدودية. الغثيان والتقيؤ بخلاف ما اعتدتِه خلال الحمل. الحمى. فقدان الشهية. العلامة الأكثر تأكيدًا على إصابتكِ بالتهاب الزائدة الدودية شعورك بألمٍ الخفيف حول منطقة السرة، والذي يتجه بعد بضع ساعات إلى الجانب الأيمن بشكلٍ أكثر إيلامًا.   يقع ألم التهاب الزائدة الدودية المعتاد في ثلثي المسافة بين السرة وعظمة الفخذ وتسمى هذه المنطقة ن


Sachez reconnaitre les symptômes de la crise cardiaque . Consultez immédiatement un médecin . Prenez de l'aspirine si vous n'y êtes pas allergique . Mettez-vous le plus à l'aise possible .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدث الأزمة القلبية عندما يحدث انسداد في الشرايين التي توصل الدم إلى القلب مما يؤدي إلى إيقاف وصول الدم. يؤدي ذلك إلى الإضرار بالقلب ويسبب ألم الصدر المصاحب للأزمة القلبية. يمكن وصف الألم الذي يختبره الشخص عند التعرّض لأزمة قلبية بأنه ألم خفيف أو موجع أو على شكل اعتصار أو ضيق أو ضغط كبير، حيث يرتكز الألم في منتصف الصدر. للتأكد من أنك تختبر أزمة قلبية، ابحث عن أعراض الأزمة القلبية الأخرى:  التنفس السريع الغثيان أو القيء الدوار أو اختلال التوازن العرق دون ارتفاع الحرارة الشعور بألم في الذراع الأيس


Sachez reconnaitre les symptômes de la dyspepsie. Sachez identifier les symptômes de RGO (reflux gastro-œsophagien). Sachez reconnaitre les symptômes de l'asthme. Sachez identifier une crise d'angoisse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسمى عملية عسر الهضم بسوء الهضم أو انزعاج المعدة أيضًا. يكون الألم عادة على شكل ألم مزمن أو متكرر يحدث في الجزء العلوي من البطن. قد يؤدي عسر الهضم إلى ألم صدري أو ضغط خفيف. يترافق هذا الألم عادة ما واحد أو أكثر من الأعراض التالية:  الحموضة الشعور بالانتفاخ أو الامتلاء التجشّؤ الارتجاع المعدي المريئي ألم المعدة أو "انزعاج المعدة" فقد الشهية يحدث الارتجاع المعدي المريئي عند عند انغلاق عضلات المريء بشكل سليم، مما يسمح لمحتويات المعدة بالتسرب إلى المريء. قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالحموضة والشعور بأن ا


Sachez reconnaitre les symptômes de la fièvre chez le chat. Prenez la température du chat. Examinez le corps du chat. Aidez votre chat à se rafraichir. Mettez beaucoup d'eau à sa disposition. Assurez-vous que le chat mange. Donnez à votre chat de la vitamine B et des compléments alimentaires énergétiques.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المعدل الطبيعي لدرجة الحرارة الشرجية لدى القطط هي من 38.1 درجة مئوية إلى 39.4 درجة مئوية (100 – 102 فهرنهايت).  إذا لم تستطع ببساطة قياس درجة حرارة قطتك، فإن الأعراض التالية ستحدد وجود حمى من عدمها:   فقدان الشهية نعاس قلة النشاط ضعف تساقط الفرو بشكل مفرط الانسحاب بعيدًا من وسط القطط الأخرى صعوبة التنفس أو سرعته الرجفان انخفاض أنشطة النظافة الشخصية كن منتبهًا من أي ظهور لأعراض أخرى مثل القيء أو الإسهال أو الكحة أو العطس أو تورم الجلد. ففي أغلب الأحيان تكون الحمى عرضًا عن حالة صحية كامنة. لذا، فإ


Sachez reconnaitre les symptômes de la perte d'os alvéolaire pour pouvoir réagir le plus tôt possible. Comprenez que les problèmes sévères de gencive peuvent causer une perte d'os alvéolaire. Prenez connaissance des effets du diabète sur l'os alvéolaire. Ayez conscience des dégâts que peut engendrer l'ostéoporose sur tous les os du corps. Sachez que l'extraction d'une dent peut s'accompagner de perte osseuse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الصعب الكشف عن فقدان عظام الأسنان في مراحله المبكرة بمجرد النظر إلى أسنانك. عادةً ما يحتاج أطباء الأسنان أشعة مقطعية أو مسحًا ضوئيًا ليروا ما إذا كانت عظامك تنكمش. إذا لم تكن قد استشرت طبيب أسنانك لمدة طويلة، الخيارات المتاحة في حالتك هي أنك ستدرك إصابتك بفقدان عظام الأسنان فقط خلال مراحله الأكثر قوة.   يمكنك رصد بعض التغيرات إذا كنت تعاني فقدان العظام وتحدث هذه التغييرات بسبب انكماش عظامك والنقص الفعال في دعم أسنانك. لاحظ أن هذه التغييرات تتطور فقط بمرور الوقت: تحرُّك في الأسنان. تكوُّن فراغ


Sachez reconnaitre les symptômes de la schizophrénie. Comparez les symptômes avec d'autres troubles de la personnalité schizoïdes. Ne partez pas du principe que vous avez à faire avec une personne schizophrénique. Faites preuve d'empathie.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعض أعراض السكيزوفرينيا  أكثر وضوحًا من غيرها، ولكن إدراك الأعراض التي لا تلاحظها سيجعل لديك فكرة أفضل عما يمر به الشخص الذي تتحدث معه.  أعراض الفصام يمكن أن تشمل:  الشعور بارتياب غير مبرر. مخاوف غريبة أو غير تقليدية، مثل قول أن هناك شخص يرغب بإيذائه/ها. ظهور هلاوس، أو تغييرات في التجارب الحسية، على سبيل المثال: رؤية أو تذوق أو شم أو سمع أو الإحساس بأشياء لا يواجهها أشخاص آخرين في نفس الوقت والمكان وفي نفس الموقف.   الكتابة أو الكلام الغير منظم. ربط حقائق ببعضها دون وجود رابط فعلي بينها. الوصول


Sachez reconnaitre les symptômes de la vaginose bactérienne. Sachez reconnaitre les symptômes d'une candidose. Sachez reconnaitre les symptômes de la trichomonase. Prêtez attention à votre cycle menstruel. Sachez que certaines femmes pourraient ne pas avoir de symptômes. Évitez de vous exposer. Sachez ce qui augmente le risque de candidose. Comprenez comment les infections vaginales peuvent survenir. Consultez votre médecin. Soyez au courant des risques résultant d'une infection non soignée. Agissez rapidement. Prévenez votre médecin avant de recourir à des traitements naturels. Informez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تغير رائحة إفرازات المهبل، رائحة سيئة يصفها بعض المرضى أنها تشبه رائحة السمك. يصير لون الإفرازات رماديًا أو أبيض وقد يصير رغويًا. شعور حارق أثناء التبول. هرش وتهيج حول المهبل. وخلي بالك بأنه لا تعاني كل النساء من هذه الأعراض في العدوى البكتيرية. وقد تتشابه تلك الأعراض مع العدوى البكتيرية. وتتضمن:   إفراز غير طبيعي، قد يغلب عليه الماء، أبيض، وقد يصير كثيفًا أبيضًا يشبه الجبن القريش. الهرش والشعور الحارق في منطقة المهبل. ألم عند ممارسة العلاقة الزوجية ألم عند التبول. احمرار وانتفاخ في المنطقة حول


Sachez reconnaitre les symptômes des crampes menstruelles. Prenez des antalgiques. Prenez la pilule. Discutez d'options plus puissantes avec votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقلصات الدورة الشهرية، أو عسر الطمث، هي آلام نابضة أسفل البطن. .ينتج ذلك عن انقباض الرحم بقوة.يشعر العديد من النساء بالانقباضات قبل وأثناء دورتهن الشهرية.أعراض آلام الحيض تتضمن:  آلام نابضة شديدة أسفل البطن. ألم غير حاد، دائم في بطنك. ألم يمتد إلى أسفل الظهر والفخذين. غثيان. إسهال. صداع. دوار. ابدأ في أخذ مسكنات الألم في بداية دورتك أو عندما تشعر بأعراض تقلصات الدورة الشهرية. استمر في أخذ الدوار تبعًا للتعليمات المدونة على العلبة (أو حسب طبيبك) لمدة 2 إلى 3 أيام. يمكنك التوقف عن أخذ الدواء إذا ا


Sachez reconnaitre les symptômes des veines gonflées. Évitez de rester debout pendant de longues périodes. Évitez de vous assoir en croisant les jambes au niveau des genoux. Faites du sport Perdez du poids Arrêtez de fumer

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض قد تكون إشارةً على وجوب البدء بالعلاج وربما زيارة الطبيب وكلما أسرعت بالتصرف تحسنت بشكلٍ أسرع. تحدث أعراض توسع الأوردة فقط في منطقة وجود الوريد المتورم.   تشمل الأعراض الشائعة الامتلاء والثقل والوجع والألم في الساقين والتورم المتوسط في القدم أو الكاحل، سوف ترى أوردةً متورمةً مرئية على الأغلب وخاصةً في ساقيك. تشمل الأعراض الأشد تورم الساقين مع وجود ألم بالساق من الأمام أو الخلف بعد الجلوس أو الوقوف لفتراتٍ طويلة وتغيُر لون الجلد في الساقين أو الكاحلين وجفاف وهياج وتقش


Sachez reconnaitre les symptômes des verrues. Renseignez-vous à propos du cancer du col de l'utérus. Comprenez les autres risques de cancer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد الثآليل التناسلية مضاعفات شائعة لفيروس الورم الحليمي البشري، ولكن انتقال فيروس الورم الحليمي البشري لا يؤدي دائمًا إلى حدوث الثآليل التناسلية.  يُذكر أن هناك ما يقرب من 360000 شخص يصابون بالثآليل التناسلية كل عام في الولايات المتحدة وحدها.  تظهر الثآيل التناسلية كنتوء صغير أو مجموعة من النتوءات وهناك تباين كبير في شكل وحجم الثآليل التناسلية، فقد تظهر صغيرة أو كبيرة وقد تبرز من الجلد أو تبقى مسطحة وقد تظهر متكتلة على شكل "القرنبيط"!  تختفي الثآليل التناسلية من تلقاء نفسها إذا تُركت دون علاج


Sachez reconnaitre les symptômes d’une IST. Consultez un médecin. Évitez de futures infections.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تكون حكة المهبل عرضًا لعدة أمراض منقولة جنسيًا. إذا لاحظت أي من الأعراض التالية أو إذا كنت تشتبهين في تعرضك لأي من مسببات الأمراض المنقولة جنسيًا، زوري طبيبك فورًا. لاحظي أنه من الممكن أن تكوني قد أصبت بمرض منقول جنسيًا بدون ظهور أي أعراض.  عادةً ما يسبب داء "المشعرات" الاحمرار ورائحة المهبل القوية وإفرازات مهبلية صفراء-خضراء. عادةً ما لا يسبب داء "المتدثرات" أي أعراض، لكنه قد يسبب النزيف غير المعتاد أو الإفرازات المهبلية أو ألم في البطن. عادةً ما يسبب "السيلان" إفرازات مهبلية غليظة أو ع


Sachez reconnaitre les symptômes principaux.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بشكل عام، تظهر نفس الأعراض الأساسية في مختلف أنواع التهاب الجيوب الأنفية. أما الالتهاب الحاد فتسوء أعراضه بعد 5 إلي 7 أيام. وأما الالتهاب المزمن فأعراضه أقل حدة ولكنها تستمر لفترات أطول.   الصداع ألم حول العينين احتقان الأنف الرشح احتقان الزور والشعور بالمخاط يسيل خلاله  التعب السعال نفس ذو رائحة غير مقبولة ارتفاع درجة الحرارة


Sachez reconnaitre les symptômes. Appelez votre médecin. Déterminez si vous souffrez d'infections récurrentes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك بعض الأعراض الشائعة لالتهاب المسالك البولية وهي تشمل ما يلي:   رغبة قوية أو ملحة في التبول المتكرر شعور بالحرقة أو ألم حارق أثناء التبول خروج كميات صغيرة من البول بشكل متكرر بول وردي أو أحمر أو داكن كالكولا ما يدل على وجود دم ألم الحوض في منتصف البطن حول عظم العانة لدى النساء رائحة قوية للبول يجب أن تعلمي متى يتوجب عليك الاتصال بالطبيب لتقليل احتماليات وقوع الأضرار الدائمة. زيارة الطبيب لوصف المضادات الحيوية هامة جدًا ما لم تزل الأعراض في غضون 24ساعة من العلاجات المنزلية. لا يعني تقليل ألم


Sachez reconnaitre les symptômes. Apprenez à vos enfants l'importance de ne pas partager certaines choses. Faites attention aux porteurs de poux. Faites-vous contrôler.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المعلومات التي قد تكون على علمٍ بها أن القمل كائنات صغيرة تتغذى على دم الإنسان ويمكن أن تكون بيضاء أو بينة أو رمادي داكن. أغلب أماكن تواجدهم قرب الأذنين وخلف العنق. ملاحظتهم أكثر سهولة في الشعر الغامق.   أكثر الأعراض شيوعًا لقمل الشعر هي الحكة في العنق وحول الجانب الخلفي منه. في العديد من الأطفال القمل لا يظهر أي أعراض لأسابيع أو أشهر بعد انتقاله. لهذا السبب من المهم الفحص بشكل دوري بمشط ذو أسنانٍ ضيقة لكشف التفشي مبكرًا قدر الإمكان. يوصي الأطباء بتمشيط الشعر بحثًا عن قمل بعد استحمام الطفل عن


Sachez reconnaitre les symptômes. Comprenez l'approche du traitement. Tuez les bactéries naturellement en utilisant votre système immunitaire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤثر البكتيريا الإشريكية القولونية غالبًا على الجهاز الهضمي للبالغين مسببةً الإسهال السائل، أو الدموي في الحالات الخطيرة، مما يسبب مضاعفات خطيرة كالفشل الكلوي. تحدث عدوى البكتيريا الإشريكية القولونية غالبًا عند السفر لمناطق غير نظيفة وغير صحية مقارنةً بالبيئة التي تعيش فيها، كما تنتقل عن طريق التلوث البرازي للطعام والماء وغيرها.  تتضمن أعراض العدوى ما يلي:   ألم في البطن غثيان وتقيؤ إسهال حمى تشنجات بطنية من المهم فهم أن عدوى البكتيريا الإشريكية القولونية لا يمكن علاجها (ولا قتل البكتيريا) بالأد


Sachez reconnaitre les symptômes. Consultez votre médecin. Évitez le retour de la vaginose.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتضمن أعراض التهاب المهبل البكتيري الشعور بالحرقة والالتهاب والإفرازات السائلة الرمادية-البيضاء والرائحة الزفرة النفاذة. قد تعانين من كل تلك الأعراض أو بعضها أو  قد لا تعانين من أي منها على الإطلاق. لم يتم التوصل إلى السبب الدقيق وراء التهاب المهبل البكتيري، لكن بعض النساء أكثر عرضة للإصابة به من غيرهن. تتعرض أغلب النساء اللاتي تعرضن لالتهاب المهبل البكتيري لعودة العدوى مرة على الأقل خلال نفس العام. قد يكون ذلك ناتجًا عن انخفاض معدلات البكتيريا الصحية لدى بعض النساء. لا يمكن علاج التهاب المهبل ا


Sachez reconnaitre les symptômes. Sachez faire la différence avec une crise cardiaque. Sachez en reconnaitre les causes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يسبب التهاب الغضروف الضلعي شعورًا شديدًا بعدم الراحة. يصف الذين يعانون منه الألم كالتالي:  ألم حاد ومؤلم ويشبه الضغط على جانب عظام الصدر. المواضع الشائعة هي الضلع الرابع والخامس والسادس.  قد ينتشر الألم إلى معدتك أو ظهرك أيضًا.  قد يمتد الألم إلى ما هو أكثر من مجرد مفصل ضلع واحد عن طريق السعال أو التنفس العميق. يكمن الفرق الأساسي في أن المنطقة المؤلمة تكون حساسة للمس في حالة التهاب الغضروف الضلعي ويكون الألم قابل للتوليد عندما يفحصك الطبيب ويجس المنطقة. حتى في تلك الحالة، يفضل زيارة الطب


Sachez reconnaitre les symptômes. Tortillez votre mâchoire. Essayez la manœuvre de Valsava . Essayez la manœuvre de Toynbee . Soufflez dans un ballon en utilisant votre nez. Avalez en pinçant votre nez . Mettez une compresse chauffée ou un gant de toilette chaud contre votre oreille. Utilisez des décongestionnants nasaux . Prenez des antihistaminiques si votre problème est dû à des allergies .

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سواءً كان السبب هو البرد أو الحساسية أو العدوى، سيمنع التورّم قناة استاكيوس من أن تنفتح لتمرر عبرها الهواء. ينتج هذا من اختلاف الضغط وتراكم السوائل داخل الأذن. حين يحدث ذلك، تشعر بالأعراض التالية:   ألم في الأذن أو الشعور بـ"امتلاء" الأذن. أصوات رنين أو فرقعة والشعور بأشياء لا تحدث في محيطك. قد يصف الأطفال صوت الفرقعة على أنه شعور بـ"الدغدغة".  عدم السماع بوضوح. الدوار وعدم القدرة على التوازن. قد تزيد الأعراض بسبب ارتفاعك عن مستوى سطح البحر؛ مثل ركوب الطائرة أو المصعد أو المشي/ركوب السيارة في ال


Sachez reconnaitre les types de saignements de nez. Sachez en reconnaitre les causes. Évitez certaines situations. Consultez votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتمد نوع نزيف الأنف على الجزء المتسبّب بالنزيف. في نزيف الأنف الأمامي، يكون مصدر النزيف هو مقدّمة الأنف. ويمكن أن يُصاب الشخص أيضًا بنزيف ورائي للأنف، حيث يكون مصدر النزيف هو الجزء الخلفي من الأنف. يمكن أن يحدث نزيف الأنف أيضًا فجأة دون سابق إنذار، وبدون أيّ أسباب أو مقدّمات ظاهرة. هناك الكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى نزيف الأنف. يتوجّب عليك تحديد سبب نزيف أنفك من بين المسبّبات عند إصابتك بنزيف في الأنف لتجنّب هذا السبب عند الإمكان في المستقبل. يمكن أن يحدث نزيف الأنف بسبب فيزيائي، ويكون ذلك ف


Sachez reconnaitre que vous avez un problème. Demandez de l'aide à un professionnel. Suivez un traitement médical. Demandez un traitement psychologique. Envisagez la thérapie de changement d'habitude. Envisagez aussi le contrôle des stimulus.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعتبر تقشير الجروح غير المتحكم به علامة على حالة سلوكية تعرف باسم "متلازمة تقشير الجلد" والتي تكون مصحوبة بتقشير غير متحكم به وحكة وفرك مستمر للبشرة مما يتسبب في تكون الندوب أو أسوأ من ذلك.اسأل نفسك هذه الأسئلة:  هل تستهلك وقتًا طويلًا في تقشير جلدك؟ هل تكونت الندوب لديك نتيجة لهذه العادة؟ هل تشعر بالذنب عندما تفكر في هذه العادة؟ هل تتسبب لك عادة تقشير الجلد في بعض الاضطرابات الاجتماعية أو العملية؟ في حال كانت إجاباتك بنعم على أكثر من سؤال من هذه الأسئلة، فأنت إذن تعاني من متلازمة تقشير الجلد.


Sachez reconnaitre un tweet d'un utilisateur que vous ne suivez pas. Rendez-vous sur le profil de l'utilisateur. Trouvez la roue dentée en haut à droite du profil. Tapez ou cliquez sur Désactiver les retweets.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من حين لآخر، سوف يقوم شخص لا تتابعه بالتغريد حول أمر ما، ومن ثم سوف يقوم "شخص ما تتابعه" بإعادة تغريد هذه التغريدة، وبالتالي تظهر لك في صفحتك الرئيسية. يمكنك التعرف على هذه الحالة عن طريق جملة "[اسم المستخدم] أعاد تغريد" أو "[Twitter user] retweeted"، إذا كنت تستخدم تويتر باللغة الإنجليزية، الظاهرة باللون الرمادي فوق التغريدة نفسها، جنبًا إلى جنب مع أيقونة إعادة التغريد الخضراء. انقر على اسم المستخدم الظاهر أمامك فوق إعادة التغريد. يكون هذا الزر مباشرة ملاصقًا لزر "متابعة" أو "following". اضغط ع


Sachez reconnaitre une brulure grave. Sachez reconnaitre ce type de plaie. Sachez gérer la situation. Prenez soin de la victime. Recouvrez la brulure. Faites-vous traiter à l'hôpital.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يكون أي حرق من الحروق الكبيرة إن كان على المفاصل أو كان يغطي معظم مساحة الجسم. يكون الحرق كبيرًا أيضًا إن كان الشخص يعاني من مضاعفات في العلامات الحيوية أو من صعوبة في النشاطات الطبيعية بسبب الحرق. يجب علاج هذه الحروق بنفس طريقة علاج حروق الدرجة الثالثة، الحصول على رعاية طبية فورية. إن كان الحرق ينزف أو كان يظهر باللون الأسود قليلًا، قد تعانين بذلك من حرق من الدرجة الثالثة. تجتاز حروق الدرجة الثالثة كل طبقات الجلد: البشرة والأدمة والدهون الباطنة. قد تظهر هذه الحروق باللون الأبيض أو البني


Sachez reconnaitre une fonction du second degré. Notez les deux équations l'une sous l'autre. Mettez les deux membres de droite à égalité. Arrangez l'équation pour qu'il y ait 0 d'un côté. Résolvez l'équation du second degré Pensez qu'il y a toujours deux solutions. Sachez qu'il existe des cas avec une seule solution ou aucune. Servez-vous des x pour calculer les y. Présentez correctement vos réponses.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يكون واحدٌ أو أكثر من المتغيرات مربعًا في المعادلة التربيعية مثل: (x2{\displaystyle x^{2}} أو y2{\displaystyle y^{2}}) وليس هناك أسس أعلى. الخطوط التي تمثلها هذه المعادلات منحنية لذا يمكن أن تتقاطع في خط مستقيم عند نقطة أو اثنتان أو لا تتقاطع نقاط. سيعلمك هذا القسم كيفية إيجاد حل أو حلي مسألتك.   فك أقواس المعادلات للتأكد من كونها تربيعية أم لا. المعادلة y=(x+3)(x){\displaystyle y=(x+3)(x)} تربيعية لأن فكها يعطي y=x2+3x.{\displaystyle y=x^{2}+3x.}. هناك حد x2{\displaystyle x^{2}} وY2{\displaysty


Sachez reconnaitre une lésion purulente. Recherchez des furoncles. Recherchez la présence d'abcès. Faites attention aux orgelets. Surveillez la présence d'un impétigo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت تعاني من إصابة أو نتوء جلدي، ابحث إن كان به تجويف ممتلئ بسائل متحرك وقابل للضغط، انظر إن كان يتوسطه رأس أصفر أو أبيض. حيث يدل هذا على وجود تجمع صديدي بهذه الإصابة. الدمامل هي التهاب بصيلات الشعر ويكون ممتلئ بالصديد. تحقق إن كانت هناك دمامل بفروة رأسك، وتحقق أيضًا من المناطق المشعرة الأخرى مثل بداية الفخذ والعنق والإبط. الخراج هو منطقة متورمة بالجلد أو أسفل طبقة الجلد وتكون مؤلمة وممتلئة بالصديد وقد يتطلب تدخل جراحي لتصريفه بالإضافة لاستخدام المضادات الحيوية. راقب جيدًا حدوث الجمرات. الجمر


Sachez reconnaitre une tension artérielle normale . Sachez reconnaitre la préhypertension. Sachez reconnaitre les signes du premier stade de l'hypertension. Essayez de déterminer si vous souffrez du deuxième stade de l'hypertension. Sachez aussi que la pression sanguine peut être basse. Consultez un médecin si vous pensez souffrir d'un des stades de l'hypertension ou de tension artérielle basse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة للبالغين، فإن الضغط الانقباضي للدم يجب أن يكون أقل من 120 مللي متر زئبقي والضغط الانبساطي يجب أن يكون أقل من 80 مللي متر زئبقي.  مستوى الضغط المذكور هو الحالة الطبيعية أو المثالية. يجب أن يتم الالتزام بالسلوكيات الصحية، بما فيها: النظام الغذائي الجيد والتمارين الرياضية الصحية لضمان المحافظة على هذا المستوى المثالي لضغط الدم. أعراض ما قبل ارتفاع ضغط لا تكون بالغة الخطورة بحد ذاتها، لكن الشخص المصاب بها يكون عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل. الشخص البالغ في مرحلة ما قبل ارتفا


Sachez reconnaitre vos forces. Soyez honnête avec vous-même Admettez vos erreurs. Discutez avec quelqu'un en qui vous avez confiance. Demandez de l'aide à un professionnel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنه من السهل جدا أن تنظر في المرآة وتشير إلى انعدام الأمان. ولكن، بدلا من الاعتماد فقط على هذه الأشياء التي ترغب فيها أن تكون، جرب عد كل الأشياء التي تمثل حقيقتك. اعمل قائمة من نقاط القوة الخاصة بك، مثل الأشياء التي تجيدها والقيم التي أنت عليها وأصدقائك. إذا كنت تواجه مشكلة في استثارة الأفكار عن نقاط قوتك، اسأل صديق لك أو أحد أفراد عائلتك عن معظم الصفات الإيجابية التي يعتقدونها فيك. هذا واحد من أصعب الأمور التي ينبغي على الكثير منا القيام بها، ولكنها خطوة ضرورية للانتقال بحياتك.  في العديد من ال


Sachez reconnaitre votre réponse à un environnement spécifique. Trouvez des solutions pour rediriger votre hyperactivité. Soyez prudent avec l'alcool et les drogues. Faites plus d'exercice.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد لا يتحمل الشخص المصاب بفرط الحركة الأماكن المزدحمة مثل الحفلات الموسيقية الصاخبة أو المحادثات التي تحدث في مكان واحد في نفس الوقت أو الروائح النفاذة المختلفة مثل معطر الجو أو العطور أو الطعام وربما الإضاءة تؤثر عليه مثل شاشات التلفاز والحاسوب. يمكن أن يتسبب ذلك في عدم قدرة المريض على الاشتراك في حوار بسيط وأن يُترك وحده في مكان العمل أو التجمعات الاجتماعية مما يجعله يرفض حضور مثل هذه التجمعات بعد ذلك مما يتسبب في عزلته أو في فقدانه لفرص في الترقي. يؤدي العزل الاجتماعي للاكتئاب بسهولة. يمكنك ا


Sachez reconnaître ce que vous pouvez contrôler. Agissez. Changez votre point de vue. Acceptez les choses que la vie essaye de vous enseigner.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكر بتريث في الموقف الذي تواجهه وفي الأمور التي يمكنك السيطرة عليها. قد تكون عاجزًا عن السيطرة على المشكلة الرئيسية لكن يمكنك التحكم  في العوامل الصغيرة التي تساهم في تضخيم الموقف، وبهذا قد يخف شعورك بالضغط والتوتر.  قد لا تملك زمام الأمور لتستطيع توجيه الموقف حيث تريد لكن يمكنك التحكم في الأمور التي يمكن فعلها بعد تطور الموقف. قد تكون عاجزًا عن فقدان الوزن لكن يمكنك تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة لتحسين حالتك الصحية.    لن تستطيع العودة إلى حبيبك أو استعادة شخص عزيز لكن يمكنك دائمًا تفقد ال


Sachez reconnaître l'état normal de votre vagin. Apprenez-en plus à propos des causes répandues d'infections. Observez la présence de sécrétions anormales. Observez l'apparition de démangeaisons ou d'une sensation de brûlure. Faites attention à l'apparition de douleurs ou de gonflements. Appelez votre médecin.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الطبيعي تمامًا أن يكون هناك بعض الإفرازات، فقط تأكدي من أن هذه الإفرازات نقية أو شائبة قليلًا أو في بعض الأحيان، بيضاء. يقوم مهبلك بالتنظيف الذاتي والإفرازات المهبلية هي جزء من عملية التنظيف تلك. لا ينبغي أن تكون للإفرازت رائحة قوية أو أن تسبب الحكة رغم أن وجود بعض الرائحة أمر شائع ولا مشكلة منه، خاصة خلال فترة الطمث.  تختلف كمية الإفرازات ومدى لزوجتها على مدار دورتك الشهرية، حيث يمكن أن تتدرج من إفرازات خفيفة إلى سائلة إلى سميكة. يمكن أن تكون الإفرازات قليلة في بعض الأحيان وفي أحيان أخرى تكو