أدرك أن الأفراد مختلفون، لذلك تكون ردات فعلهم على مواقف الحياة مختلفة. حتى إذا كنت مررت بموقف مشابه مثل ما يمر به صديقك، فتجنب قول شيء مثل: "لن يظل الأمر بنفس السوء بعد مرور القليل من الوقت. عندما مررت بنفس هذا الموقف، كنت ____" صديقك بحاجة لأن يجد من يشاركه مشاعره، لا من يحاول تقليصها والاستخفاف بها! عليك أن تظهر التعاطف والفهم بدلًا من ذلك، وألا تستبق الأحداث، وألا تسقط كل شيء على نفسك أنت!  التعاطف يعني الاعتراف بآلام الطرف الآخر عن طريق محاولة أن تضع نفسك مكانه. حتى إذا كنت تظن أنك تعرف هذه التجربة الحياتية؛ لأنها مرت عليك من قبل، فعليك الامتناع عن تعميم التجربة وعدم النظر لها على أنها شيء مستقل بذاته. فحقيقة الأمر أنها تحدث لصديقك، وصديقك جزء من كل ذلك، وبالنسبة له هي تجربة جديدة وناضجة وقوية ومؤلمة. من أجل تقديم الدعم والتعاطف، قل شيئًا مثل: "أنا أرى أنك تشعر بالألم بسبب كل ما يحدث، وأتمنى لو أنه يوجد ما يمكنني القيام به." عندما نرى الأشخاص الذين نحبهم يعانون من شيء ما في حياتهم، فإن أحد ردود الفعل الشائعة هي الاندفاع بحثًا عن إيجاد حل ما لذلك. لكن، في بعض الحالات، يكون العامل الوحيد القادر على التخفيف من حدة الألم هو الوقت والرجاء. نعم، قد تشعر أنك قليل الحيلة بسبب عدم قدرتك على تقديم أي حل عملي لمساعدة صديقك، لكن سوف يقدر الطرف الآخر مجرد تواجدك وحضورك بجانبه، أكثر من أي محاولة طائشة لمنح النصائح البديهية غير المجدية. في الأوقات الصعبة، تجد "الكليشيهات" فرصتها للنمو والازدهار. يلجئ الأفراد عادة إلى الجمل البديهية المبتذلة غير المفيدة، والتي لا تقدم أي عزاء مُجدي، بقدر ما ما تتسبب في جعل الوضع أسوأ. تجنب هذه التعليقات غير الداعمة، والمنسوخة من بطاقات المناسبات ورسائل التعزية الجاهزة:   كل شيء يحدث لسبب ما الوقت يشفي كل الجراح قسمة ونصيب/ قدر لابد منه كان الوضع ليكون أسوأ من ذلك ما حدث قد حدث، لا فائدة من الحزن تماسك. التحديات الصعبة تصيب الأقوياء أصحاب القدرة على التحمل الدعاء والصلاة من أجل صديقك، أو نصحه بالقيام بذلك، قد يكون فكرة جيدة بشكل عام. لكن ليس كل الأفراد يملكون نفس القدر من الاعتقاد الديني، وقد لا تكون الممارسات الدينية هي الوسيلة الفعّالة بالنسبة لهم. حاول أن تقابل صديقك وأن تجلس معه، وأن تقدم له حضورك ومحاولات تعزيته بالطريقة التي تجعله حقًا يشعر بالمواساة والهدوء.

How would you rephrase that briefly using French?

Ne prétendez pas comprendre. Gardez vos conseils pour vous-même. Gardez-vous de déverser des clichés dénudés de sens . Demandez-vous de quelle façon la consolation spirituelle sera perçue par votre amie.


أدق طرق تحديد طول العكاز الصحيح هي قياس المسافة بين يدك والأرض أثناء ارتداء الحذاء. يجب أن تحاذي قمة العكاز ثنية رسغك مع إنزال ذراعك إلى جانبك.  بعبارة أخرى سيكون طول العكاز مساويًا لعدد السنتيمترات بين رسغك والأرضية.  يجب أن تثني مرفقك بزاوية مريحة عند إمساك العكاز أي 25ْ تقريبًا.  لا بأس بثني مرفقك أكثر إذا استخدمت العكاز بشكل رئيسي للاتزان وليس دعم الوزن. يجب أن تضع في اعتبارك قياس نفسك بشكل مختلف إذا كنت تعاني مشكلة لا تمكنك من الوقوف منتصبًا. ستحتاج إلى عكاز أقصر من الطبيعي بالنسبة لطولك في هذه الحالة، لذا قس المسافة بين الأرضية ومكان رسغك مع مشيك بالحذاء. اطلب مساعدة صديق عند الحاجة.  قد تميل إلى أحد جانبيك إذا كان العكاز أقصر من اللازم ما قد يخل باتزانك. سيكون أفضل خياراتك طلب مساعدة الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي في أخذ القاس الملائم لعكاز المشي إذا وجدت الأمر شديد الصعوبة. حاول أن تطلب من الطبيب كتابة وصفة بالعكاز. كما قد تذهب إلى متجر الأدوات الطبية وتطلب من البائع مساعدتك في إيجاد العكاز المناسب لك. كما يستطيع الطبيب أو موظف البيع نصحك بالمواد الأكثر ملاءمة للعكاز وكذلك شكل المقبض ونوع المسكة.  عادة ما تكون اليد الممسكة للعكاز في الجانب المقابل للإصابة لكنها تكون في نفس الجانب أحيانًا، يستطيع الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي تحديد الجانب المناسب لحالتك.

How would you rephrase that briefly using French?

Faites usage d'un mètre ruban. Mesurez d'une autre manière si vous êtes courbé. Sollicitez l'aide d'un professionnel.


أدوية الصدفية عادًة ما تساعد على الوقاية من نوبات الاحتدام إذا قمت بأخذها كما أوصى الطبيب. هذا صحيح خاصًة بالنسبة للأدوية التي تعمل خلال جهازك المناعي، مثل المستحضرات الدوائية الحيوية.  من المهم أيضًا ألا تتوقف عن أخذ أي دواء بدون استشارة طبيبك أولًا. التوقف عن أخذ دواء للصدفية بدون العمل مع طبيبك يمكن أن يسبب نوع من الصدفية أن يصبح نوع أشد حدة. الصدفية هو مرض مناعة ذاتية جلدي يتميز بالجلد المصاب بالحكة، والقشور والطفح الجلدي. سبب الصدفية عادًة ما لا يكون معروفًا، لكن هناك مهيجات معروفة يمكن أن تثير الحالة وتسبب التهيج، بما فيها التوتر.  اتخذ خطوات لتقليل التوتر في حياتك. جرّب تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا والتأمل. مارس الرياضة بانتظام. الرياضة تساعد في إطلاق الأندروفين ويمكن أن تخفف التوتر. تلف الجلد (المصل، اللدغات، الخدوش، وحروق الشمس) يمكن أن تسبب تكوّن قرح صدفية جديدة. يسمى ذلك بظاهرة كوبنر.  استخدم ملابس واقية واهتم بكل الخدوش والإصابات فورًا باستخدام أساليب صحية. امنع حروق الشمس باستخدام واقي من الشمس، الملابس الواقية (القبعات والملابس الواسعة الطويلة)، أو النظارات. أيضًا، حد من الوقت الذي تقضيه في الشمس المباشرة. بعض الأدوية تعرف بأنها مهيجة للصدفية، بما في ذلك الأدوية المضادة للملاريا، الليثيوم، الإندرال، الإندوميثاسين والكينيدين.  إذا شككت أن دوائك قد يكون سببًا في تهيج الصدفية، اطلب دواء آخر من طبيبك. لا تتوقف عن أخذ دواء وصفة طبية بشكل مفاجئ بدون استشارة طبيبك. أي شيء قد يؤثر على جهازك المناعي يمكن أن يسبب تهيج نوبات احتدام الصدفية، مثل بكتيريا الحلق (التهاب البلعوم العقدي)، داء المبيضات (كانديدا البيكانس) وعدوات الجهاز التنفسي. اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا شككت في الإصابة بعدوى. وجدت دراسة تحليلية أن الجعة العادية (لكن ليس الجعة الخفيفة، النبيذ أو أنواع الكحول الأخرى) يمكن أن يصحبها خطر أعلى للإصابة بنوبة احتدام الصدفية. كان الخطر أعلى بنسبة 2.3 في النساء اللاتي استهلكن الجعة خمس مرات أو أكثر في الأسبوع مقارنة بالنساء اللاتي لم يشربن جعة. التدخين يجعل حال الصدفية أسوأ. التدخين سيء للصحة بشكل عام، أيضًا. تحدث مع طبيبك أو طبيبك الصيدلي بشأن الخيارات التي يمكن أن تساعدك في الإقلاع. النساء المدخنات يقعن تحت خطر زيادة حال الصدفية سوءًا. الطقس الجاف والبارد يجرد سطح البشرة من الرطوبة الطبيعية وقد يسبب...

How would you rephrase that briefly using French?

Prenez tous vos médicaments en suivant la posologie. Évitez le stress. Évitez de blesser votre peau. Évitez les médicaments qui déclenchent le psoriasis. Évitez et traitez les infections. Ne buvez pas de bière riche en calories. Arrêtez de fumer. Évitez le temps froid et sec.


أدِر مقبض البارومتر المركزي حتى يثبت السهم فوق عقرب الإشارة مباشرةً (هذا هو مقياس الضغط الجوّي الحالي لموقعك). يّمكنك تحديد العقرب الثابت بوجود السهم المُدبب في نهاية العقرب.  اعتمد على العقرب الثابت كمرجع تستطيع من خلاله معرفة ما إذا كان الضغط مستقرًا أم في حالة من الارتفاع أو الانخفاض. تذكّر أن هذا العقرب موجود فقط في البارومتر المعدني، أما إذا كان لديك بارومتر إلكتروني فما عليك سوى تفقد القراءة التي تظهر لك. في حالة استخدام البارومتر الزئبقي فستحتاج إلى تصحيح الارتفاع إذا كنت في موقع أعلى من مستوى سطح البحر. ستحتاج إلى تصحيح البارومتر الزئبقي وفقًا لارتفاع موقعك حتى تتمكن من قياس ضغط الجو بدقة وذلك باستخدام لوحة تحويل القراءة والتي يمكن العثور عليها عبر الإنترنت.  افحص البارومتر على مستوى العين ثم سجّل الرقم المتواجد عند قمة الزئبق، هذا هو مقياس الضغط بملليمترات الزئبق (mmHg).  حدد نقطة ارتفاع موقعك واستخدم لوحة التحويل لتجد عامل التصحيح المناسب. أضِف عامل التصحيح إلى قراءتك من البارومتر. تذكر أن تكون القراءة هي نفس قراءة النشرة الجوية المحلية. لن يعمل البارومتر الزئبقي إذا كنت تقطن على ارتفاع يتعدى ٣٠٥ مترًا عن سطح البحر. يعتمد التنبؤ بالطقس باستخدام البارومتر بشكل عام على التغير في الضغط الجوي، ولهذا عليك تفقّد قراءة البارومتر كل بضعة ساعات لتعرف ما إذا كان الضغط متغيرًا أم ثابتًا على ما هو عليه.  إذا كنت تستخدم بارومتر زئبقي أو معدني فاقرع برفق على وجه البارومتر لتتخلص من أيّة تغيرات في الضغط تم تخزينها بالجهاز. خُذ القراءة بعد ثبات الإبرة أو عندما يكف الزئبق عن التحرك. حرّك العقرب الثابت في البارومتر المعدني إذا تغيّر الضغط وذلك حتى يتضح لك اتجاه تغير الضغط في المرة القادمة التي تتفقد فيها الجهاز. اصطحب معك دفترًا تدوّن فيه جميع القراءات التي تأخذها من البارومتر خاصتك. ارسم رسمًا بيانيًا يستعرض تغيرات الضغط في اليوم ليساعدك هذا على التنبؤ بالطقس. هل يرتفع الضغط أم ينخفض أم يثبت دون تغيّر؟ تُعد هذه معلومات هامة للتنبؤ بحالة الطقس.  لا تتوقع تغيّرات كبيرة في حركة الإبرة حيث أن التغيّرات اليومية عادة ما تتراوح بين ٠٫٢ إلى ٠٫٥ سم باستخدام مقياس البارومتر. يعتمد الاختلاف في القراءة على الموقع والارتفاع.  خُذ القراءة على فترات (كل بضعة ساعات) ودوّنها على الرسم البياني خاصتك.

How would you rephrase that briefly using French?

Placez l'aiguille repère sur la graduation correspondant à la pression atmosphérique du moment. Appliquez une correction pour tenir compte de l'altitude si vous utilisez un baromètre à mercure. Vérifiez le baromètre une heure plus tard. Tracez la courbe de la pression atmosphérique en fonction du temps.


أذب الدجاج إذا كان مجمدًا، واقطعه إلى قطع أصغر لتجنب أن يُصبح يابسًا أثناء عملية التسخين. لا يجب إذابة ثلج الدجاج حتى يُصبح في درجة حرارة الغرفة إذا كان مجمدًا، ولكن تأكد أنه ليس مجمدًا بشدة وصلبًا. ضع الدجاج في الثلاجة لمدة 6-8 ساعات قبل تسخينه كي ترتفع درجة حرارته ببطء.  إذا كنت ترغب في تسخين الدجاج في الحال، ضع الدجاج المجمد في كيس Ziploc المقاوم للماء ثم ضعه تحت الماء البارد حتى يذوب. ويمكنك أيضًا إذابة الثلج في الميكروويف بضبطه على إعداد "إذابة الثلج". اضبط الفرن على درجة 425 إلى 475 فهرنهايت (220 إلى 245 سلزيوس). تستغرق الأفران مُدد مختلفة لتسخن، لذلك تأكد أن الفرن ساخن بدرجة مناسبة قبل إدخال الدجاج. بمجرد أن يسخن الفرن، أدخِل الدجاج. إذا كان الدجاج مقطعًا إلى قطع صغيرة، قد يستغرق دقائق معدودة ليسخن جيدًا. وإذا كانت القطع كبيرة - كصدر كامل -، قد تحتاج وقتًا أطول.  استخدم ترمومتر لحم للتحقق من درجة حرارة القطع من الداخل؛ لتتأكد أن الأجزاء الداخلية ليست باردة. يجب أن تصل درجة حرارة الأجزاء الداخلية للدجاج إلى 165 فهرنهايت (73 سلزيوس) قبل التقديم.

How would you rephrase that briefly using French?

Préparez le poulet pour le réchauffer. Coupez-le en petits morceaux. Préchauffez le four. Réchauffez le poulet à 75 °C.


أرح ساقك ولا تفعل شيئًا سوى القليل من المشي قدر الإمكان.  اجعل الركبة مرتفعة عن مستوى قلبك وأنت راقد. ضع ركبتك وقدمك على وسادة أو ذراع الكرسي. استخدم العكازات إذا كان فرد الساق أو تحملها للوزن يؤلم. ضع الثلج على الجزء المتورم من الركبة مباشرةً لمدة 10 دقائق أو ثلث ساعة. الفعل هذا 3 مرات في اليوم لتقلل من الورم. يمكنك بدل استخدام الثلج أن تستخدم كمادة باردة أو كيسًا من الخضروات المجمدة مثل البازلاء بدلًا من الثلج. إذا كان عندك إصابة سببت تورم الركبة عليك تجنب وضع حرارة على ركبتك. يشمل هذا الكمادات الدافئة والاستحمام بالماء الساخن. لف ركبتك بضمادة مرنة لتضغط عليها. سيساعدك هذا في تقليل الورم. جرب ضمادة مرنة بقطعة لاصقة فيها تغلقها حتى لا تحتاج لمشابك لإمساكها.  يمكنك شراء ضمادة ضاغطة من أي صيدلية. كن حذرًا حتى لا تلف ركبتك بشدة. تكون الضمادة ملفوفة بشدة إذا شعرت بأي تنميل أو وخز أو ألم زائد أو تغير اللون. التدليك البسيط قد يزيد من تدفق الدم للركبة. إذا آلمك التدليك توقف عن فعله. جرب دواءً مضادًا للالتهابات مثل الأسبرين أو اسيتامينوفين أو دابروكسين أو ايبوبروفين. كل هذه الأدوية أدوية مضادة للالتهابات غير سيتيرودية  عند أخذ هذا النوع من مسكنات الآلام تأكد أن تكون حذرًا في اتباع تعليمات الجرعة الموجودة في النشرة. يمكنك أيضًا تجربة مسكن موضعي. تحدث مع الصيدلي عن الاستخدام الصحيح. يمكنك أيضًا تجربة لصقة طبية تحتوي يدوكائين مسكن لتخفيف الألم.

How would you rephrase that briefly using French?

Donnez du repos à votre genou. Mettez de la glace sur votre genou. Évitez la chaleur pendant 48 heures. Utilisez un bandage de compression. Massez doucement votre genou. Soulagez la douleur en prenant des analgésiques vendus sans ordonnance.


أرخِ عقلك واجلس بهدوء لتفريغ وتحرير عقلك من الأفكار.  خذ وقتًا للراحة بصورة منتظمة. ابحث عن مكان هادئ للاسترخاء والاستجمام أو لأخذ قيلولة. الحصول على الراحة الجيدة هو أمر هام لرفاهيتك العقلية والعاطفية.  جرب التأمل. سيساعدك التأمل الذهني على التركيز على حالتك الروحية، ويساعد على تخفيف القلق والإجهاد الذي يُعيق سلامك الداخلي.  حرر نفسك من القلق والإجهاد. يسهل تحقيق السلام الداخلي عندما تتعامل مع الحياة وقائمة المهام ببساطة. حاول ألا تفعل كل شيء في وقت واحد. يُمكنك أن تفعل كل ما تريد، ولكن لا تفعل كل ما تريد في مرة واحدة. تحقيق السلام الداخلي هو عبارة عن عملية؛ ستستغرق بعض الوقت لتكتسب الخبرة وتستمتع برحلتك الخاصة. لا تشعر بالإحباط إذا استغرقت هذه العملية فترةً؛ لذلك لاحظ الجمال في عملية التحول. اسمح لنفسك بتجربة تطور هذا التعافي خصوصًا إذا كنت تتعافى من صدمة عقلية أو عاطفية. يُمكنك تحقيق السلام الداخلي وعيش حياة هادفة بصورة ذاتية عندما تأخذ فترة التعافي بصورة كاملة.

How would you rephrase that briefly using French?

Calmez-vous et reprenez vos esprits. Simplifiez-vous la vie. Prenez votre temps.


أرسل رسالة تعلم فيها الأطراف الأخرى أنك ستغادر قبل مغادرة المحادثة فجأة. لا ضرورة لإبداء سبب مغادرتك، ولكن إعلام الآخرين بأنك ستغادر قد يمنعهم من إضافتك مجددًا أو إضافتك للمحادثات الجماعية المستقبلية. يمكنك قول شيء على شاكلة "مرحبًا، سأغادر المجموعة لأن الرسائل تثقل هاتفي". توجه إلى تطبيق الرسائل الموجود أسفل الشاشة على شكل مربع أخضر وبالون محادثة عادة ثم تصفح مواضيع الرسائل حتى تعثر على المجموعة التي ترغب بمغادرتها.  ابحث عن أسماء الأشخاص الموجودين في المجموعة أو عن اسم المجموعة. يمكن أن يختار الشخص الذي أنشأ المجموعة اسمًا يعبر عن محتوى المجموعة. يمكنك في حالة عدم إيجاد موضوع استخدام خاصية البحث في تطبيق الرسائل عن طريق كتابة اسم شخص في المحادثة. يؤدي النقر على هذا الرمز إلى نقلك لصفحة المعلومات حيث يمكنك الاطلاع على أعضاء المجموعة والصور المشاركة وغيرها، ويظهر عنوان "التفاصيل" أعلى الشاشة عند التواجد في صفحة المعلومات. يمكنك إظهار رمز "i" في حالة عدم ظهوره عن طريق مغادرة الرسالة ثم فتحها مجددًا. يفترض أن يظهر شريط على الشاشة يحمل نص "مغادرة المحادثة" باللون الأحمر أسفل أسماء أعضاء المجموعة وخيارات مشاركة الموقع الجغرافي، ويمكنك النقر على الشريط ثم النقر على الزر المنبثق من أسفل الشاشة.  يعني عدم ظهور الزر أنك لا تعرض موضوع رسالة آي مسج بسبب وجود شخص لا يمتلك آي مسج في المجموعة، ويمكنك على هواتف أيفون مغادرة مجموعات آي مسج فقط. يعني ظهور الشريط باللون الرمادي أن المجموعة تحتوي على 3 أشخاص فقط، وستحتاج إلى إضافة شخص محلك في المجموعة المتكونة من 3 أشخاص كي تتمكن من مغادرتها. تقوم خاصية "عدم الإزعاج" بتعطيل الإشعارات من رسائل المجموعة ولكنها تسمح لك برؤية المحادثة والاستجابة للرسائل عندما تكون متاحًا. حرّك منزلق "عدم الإزعاج" إلى اللون الأخضر وليس الرمادي فوق شريط "مغادرة المحادثة".  حرّك المنزلق إلى وضعه الأصلي إن كنت ترغب بتلقي إشعارات من المجموعة مجددًا. يؤدي ذلك إلى تعطيل الإشعارات لموضوع واحد محدد فقط، ويمكنك في حالة عدم الرغبة بتلقي الإشعارات على الهاتف إطلاقًا تفعيل خاصية عدم الإزعاج على الهاتف بالكامل.

How would you rephrase that briefly using French?

Excusez-vous auprès des membres du groupe et retirez-vous. Ouvrez l'historique des discussions dans l'application Messages. Appuyez sur l'icône i dans le coin supérieur droit du groupe. Sélectionnez Quitter cette conversation dans le menu d'informations. Activez la fonctionnalité Ne pas déranger.


أرسل رسالة من عنوان البريد الإلكتروني الجديد تعلم فيها جهات اتصالك الهامة بعنوانك الجديد. يمكنك جعل الرسالة موجزة مثل أن تقول "مرحبًا جميعًا، هذا عنوان بريدي الإلكتروني الجديد. أرجو إضافته إلى جهات اتصالكم!" سيسهل إرسالها من عنوانك الجديد تحديث المستلمين لكتيب عناوينهم.  قد ترغب في إرسال رسائل مختلفة لمجموعات مختلفة من الأشخاص. تمكنك معظم خدمات البريد الإلكتروني من تصنيف جهات الاتصال إلى مجموعات. أنشئ بضع مجموعات مختلفة، مثل: "العمل" و"العائلة" و"الأصدقاء" ثم أرسل الرسائل للمجموعات بدلًا من الأفراد. الأرجح أنك قد استخدمت عنوان بريدك الإلكتروني لإنشاء مجموعة من الحسابات الإلكترونية على مدار الفترة الماضية. سيكون عليك تحديث معلومات الحسابات كلها لتضمن أنك لا زلت تقدر على الولوج إليها بعد تغيير عنوان بريدك الإلكتروني. يمكنك استخدام قائمة كلمات المرور المحفوظة لتحدد الحسابات التي تحتاج لتحديثها إذا كنت تستخدم مدير كلمات المرور، مثل: لاست باس (lastpass) أو الخاص بمتصفح الويب.   ابدأ بأهم الحسابات أولًا بما في ذلك حسابك المصرفي عبر الإنترنت والمرافق العامة ومواقع التواصل الاجتماعي وحسابات المتاجر الإلكترونية ثم تأكد من تغيير جميع حساباتك الأخرى أيضًا بما في ذلك حسابات المنتديات والحسابات الأقل أهمية. انظر تغيير البريد الإليكتروني على الفيسبوك لإيجاد تعليمات تتعلق بتغيير عنوانك على الفيسبوك. ابحث عن مقال كيفية تغيير عنوان بريدك الإلكتروني على لينكدن لإيجاد تعليمات تتعلق بتغيير عنوانك على لينكدن. ابحث عن مقال كيفية تغيير عنوان بريدك الإلكتروني على ييلب لإيجاد تعليمات عن تغيير عنوانك على ييلب. ابحث عن مقال كيفية تغيير عنوان بريدك الإلكتروني على ويكي هاو لإيجاد تعليمات عن تغيير عنوانك على ويكي هاو. تمكنك معظم خدمات البريد من استيراد حسابات بريدك القديم ما سينقل جهات اتصالك ورسائلك بشكل تلقائي. يمكن أن يوفر عليك هذا الكثير من الجهد ولن يكون عليك القلق بشأن نسيان الرسائل أو جهات الاتصال.  انقر زر الترس في جيميل واختر "الإعدادات". انقر علامة التبويب "الحسابات والاستيراد" ثم انقر "استيراد البريد وجهات الاتصال" واتبع الأوامر لتحميل حسابك القديم. حتى أنه يمكنك إرسال البريد من عنوانك القديم باستخدام الجيميل حين تضيف الحساب القديم. انقر زر الترس في ياهو ميل واختر "الإعدادات". انقر علامة التبويب "الحسابات" الموجودة على الجانب...

How would you rephrase that briefly using French?

Prévenez vos contacts. Modifiez vos comptes. Importez vos contacts. Récupérez vos contacts. Transférez vos contacts. Faites un renvoi d'email. Installez votre nouvel email.


أرفق أحد طرفي كابل الشاحن بجهاز أندرويد والآخر بمنفذ يو إس بي في الكمبيوتر. لن تعمل هذه الطريقة إلا مع هاتف يعمل بنظام أندرويد نظرًا لأن أجهزة الآيفون تتطلب استخدام برنامج الآيتونز لنقل الصور. اضغط على جهاز الوسائط (MTP) على شاشة جهاز الأندرويد إذا طُلب منك ذلك. انقر فوق شعار الويندوز في الزاوية السفلية اليسرى من الشاشة. انقر فوق الأيقونة التي على شكل مجلد أسفل يسار قائمة الويندوز. عادة ما يكون مجلد الصور  بالشريط الجانبي الأيسر؛ ولكن إذا كنت تقوم بنقل الصور من موقع مختلف فانقر فوق هذا المجلد في موقعه بالشريط الجانبي كما قلنا. انقر واسحب الفأرة عبر مجموعة من الصور التي تريد تحديدها أو اضغط باستمرار على Ctrl وانقر فوق كل صورة تريد تحديدها بشكل فردي.  توجد على هيئة مجلد في قسم "تنظيم" في شريط الأدوات لتفتح قائمة منسدلة. يوجد هذا الخيار في أسفل القائمة المنسدلة. ستظهر نافذة منبثقة. ستجده في منتصف النافذة وبالتالي قد تحتاج التمرير لأسفل أولاً. يؤدي القيام بذلك إلى فتح المجلد DCIM وعرض محتوياته.  يوجد هذا الزر في الزاوية السفلية اليسرى من النافذة المنبثقة. سيؤدي القيام بذلك إلى نقل الصور المحددة إلى وحدة التخزين الداخلية بجهازك الأندرويد وسيتم عرضها من تطبيق الصور على الجهاز بمجرد الوصول هناك.

How would you rephrase that briefly using French?

Connectez votre téléphone à votre ordinateur. Ouvrez le menu Démarrer. Ouvrez l’explorateur de fichiers. Cliquez sur le dossier qui contient vos photos. Sélectionnez les photos que vous voulez transférer. Cliquez sur Accueil. Cliquez sur Copier vers. Cliquez sur Choisir un emplacement…. Cliquez sur le nom de votre Android. Cliquez sur le dossier DCIM. Cliquez sur le dossier Camera. Cliquez sur Copier.


أرفِق بطاقة الرد على الدعوة مع دعوة حفل الزفاف حتى يتمكن المدعوين من الرد على الدعوة وإرسال البطاقة عبر البريد، إلا إذا طلبت منهم الرد على الدعوة عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني. شجّع المدعوين على الرد وإرسال البطاقة عبر البريد بتيسير العملية عليهم ووضع الأظرف التي تحمل اسم وعنوان المُضيف مطبوعين عليها بالفعل ليتمكنوا من إرسالها. ليس بالضرورة أن يكون العنوان المُخصص للرد على الدعوة هو عنوان العروسين، يُمكن أن يكون عنوان مُضيف الحفل. إذا ما قام العروسين بالاشتراك في خدمة الرد الإلكتروني على أحد المواقع، فيجب إضافة رابط الموقع أو البريد الإلكتروني المُخصص في بطاقة الرد على الدعوة مع التأكيد على ضرورة زيارة الموقع أو التواصل عبر البريد الإلكتروني لتأكيد الحضور.

How would you rephrase that briefly using French?

Concevez une carte de confirmation. Préimprimez des enveloppes avec le nom et l'adresse de l'organisateur. Envoyez des liens vers votre site web de mariage.


أرقام رحلات الطائرات والفنادق وإيجار السيارات وحجوزات المطاعم جميعها معلومات مهمة يجب عليك الحفاظ عليها. يجدر بك أيضًا تضمين الاتجاهات إلى الفندق وشركة إيجار السيارة التي ستلجأ إليها بالإضافة إلى الاتجاهات إلى المطار من أجل رحلة العودة.  إن كنت ستستخدم نقل المطار للوصول إلى الفندق فضمن معلومات بشأن التكاليف وساعات العمل. سيكون من المفيد أن تعد قائمة بكل الأشياء التي تريد فعلها في رحلتك. أعد قائمة بكل ما ستفعلها حتى إن كنت تظنه أكثر مما يمكنك فعله. ابحث عن المناسبات المحلية والعطلات وقواعد الأماكن التي ستزورها أيضًا. قد تتمكن من رؤية أو حضور مناسبة ثقافية لا يحظى بها المسافرون الآخرون.   كن واعيًا لقدر الوقت الذي ستقضيه في كل محطة. بعض الأماكن مثل المتاحف قد تستغرق يومًا بكامله. إن كنت ستسافر مع شخص أو أكثر، فاحرص على الاستماع لآرائهم وأفكارهم. طابق المحطات بأماكن محددة على الخريطة ودون أماكنها. حاول أن تضعها بشكل مرتب حسب التاريخ لتزيد فعالية استخدام وقتك. من المرجح أنك ستسافر من مدن قريبة للأماكن التي تزورها، لذا قدر الوقت الذي ستأخذه حتى الوصول إلى كل مكان والوقت الذي ستقضيه هناك.   احرص على امتلاك خرائط محلية للأماكن التي ستزورها. قد يفيدك أيضًا الحصول على جداول مواعيد خدمات الحافلات والقطارات وأرقام سيارات التاكسي المحلية. تأكد من استخدام خرائط حديثة. تتغير المدن بشكل دائم، والطريق الذي كان موجودًا منذ عشر سنوات قد لا تجده الآن. هل تريد رحلة تأكل فيها بمطاعم أربعة نجوم وتقضي فيها الليالي في فنادق خمس نجوم؟ أم هل أنت مهتم بالأماكن المفضلة لدى السكان المحليين؟ يمكن أن تجعل عطلتك باهظة أو رخيصة كما تشاء، فالأمر كله عائد لميزانيتك.   يمكنك استخدام برنامج جداول بيانات، مثل: ميكروسوفت إكسل، لإنشاء ميزانية وخط سير منظمين وقابلين للطباعة والحمل معك أينما ذهبت.   يمكنك بدلًا من ذلك استخدام تطبيق أو موقع ميزانية، ولكن الجانب السلبي هو أنه قد لا يكون محمولًا خصوصًا إن لم يكن بإمكانك الولوج للإنترنت. لا تتردد بمنح نفسك يومًا أو اثنين إضافيين. يمكنك استخدام وقت الفراغ ذاك في تفقد الأماكن أو الاسترخاء. خط سيرك هو دليلك الذي يجعلك تلتزم بجدولك. إن فوتَّ حجزًا فهذه ليست مشكلة، فيمكنك سؤال السكان عن أماكن محلية مفضلة للأكل فيها أو البحث عن سوق محلي أو البحث عن متحف أو شيء غريب.   ضع في اعتبارك وضع خطط احتياطية. إن قمت...

How would you rephrase that briefly using French?

Collectez les informations importantes pour votre voyage. Faites une liste. Cartographiez vos étapes. Fixez un budget. Restez flexible.


أزل الجزء المسطح من البرطمان الزجاج من الجزء المُحاك بشكل دائري والذي يغلقه وقس النقطة المركزية للغطاء وحددها. قسم المسافة بين النقطة المركزية والحافة السفلية إلى نصفين من كلا الجانبين وعلم تلك النقاط أيضًا. ينبغي أن تكوّن العلامات الثلاثة خطًا مستقيمًا؛ ستكون العلامة الأولى مركز الغطاء وستشكل العلامتين منتصف المسافة بين العلامة المركزية والحافة السفلية للغطاء. ضع مسمارًا أعلى إحدى العلامات واضرب بمدق باستخدام قوة معتدلة واضرب طرف المسمار لتمرير طرفه بداخل المعدن على العلامة. كرر ذلك على العلامتين الباقيتين. ضع الغطاء على قطعة من الخشب الخردة أو معدن متين لتجنب إتلاف الخرامة لسطح العمل. اقلب الغطاء بحيث يتجه الجزء المثقوب نحو الأسفل واثقب فتحة في منتصف الخرم باستخدام ريشة مثقاب بحجم 1.5 سم؛ سوف يسبب ذلك قشارة معدنية والتي قد تكون حادة، لذلك تخلص منها في القمامة. قد يتسبب حفر الثقب المركزي في تشكيل حواف معدنية حادة، لذلك تجنب الإصابة بالجروح منها عن طريق إزالتها بمبرد. ضع الغطاء في الجزء الدائري المحاك ووازِ الثقب الموجود في مركز الغطاء بالثقب الموجود في القاعدة المسطحة للعمود. أرفق الغطاء بالعمود عن طريق تثبيته ببرغي من الثقبين المتبقيين في الغطاء. قس وعلم نقطة مركز الجزء العلوي ذي الزاوية من المصيدة ثم اثقب خرمًا للمسمار البريمي. أدخل المسمار البريمي وضع البرطمان الزجاج بداخل الغطار المرفق وعلقه لصيد وقتل نحل الخشب. . سوف ينجذب النحل نحو ثقوب المصيدة ويزحف بداخلها لوضع البيض، لكن ستربكه زاوية ال 45 مئوية لمداخل الأنفاق وتجذبه إلى البرطمان الزجاج والذي لن يتمكن من الهرب منه.   أغلق بيوت النحل بينما يكون بالخارج بواسطة مادة سادة أو مسامير خشب أو فوم مخصص لقتل نحل الخشب. سوف تجبر حفر التعشيش المغلقة النحل على البحث عن عشش أخرى أسهل، مثل المصيدة.

How would you rephrase that briefly using French?

Marquez le couvercle de votre pot Mason avec un marqueur permanent. Percez des trous dans votre couvercle. Percez un trou au milieu du couvercle. Fixez le couvercle du pot au bas du poteau. Ajoutez un crochet à œil au-dessus et suspendez votre piège. Suspendez le piège à côté des trous d'abeilles actives.


أزل الستارة من القضبان ثم ضعها في الغسالة. أزل أي خطافات معدنية قد تكون موجودة على ستارة الدُش قبل وضعها في غسالة الملابس. يساعد ذلك في منع ستارة الدُش من التجعُّد والالتصاق بنفسها والتمزق داخل الغسالة. تقوم المناشف أيضًا بفرك ستارة الدُش أثناء الغسيل. خذ اثنتين من المناشف البيضاء وضعها في الغسالة مع مراعاة أن تكون المناشف التي تستخدمها نظيفة. أضف الكمية المعتادة من مسحوق الغسيل التي تستخدمها مع حمولة الملابس ثم أضف بعد ذلك نصف كوب أو كوب كامل من صودا الخبز في درج المسحوق. تحتاج ستائر الدُش الكبيرة إلى المزيد من صودا الخبز. شغّل الغسالة واضبطها على أعلى مستوى تنظيف مستخدمًا الماء الدافئ. لتنظيف الستائر متوسطة الاتساخ، لن تحتاج إلى استخدام أي مواد أخرى بجانب صودا الخبز والمسحوق، لكن إذا كان هناك الكثير من بقع العفن والبقع الأخرى على الستارة، سوف تحتاج إلى استخدام مواد التبييض. بعد إضافة صودا الخبز والمسحوق، شغّل الغسالة. صُب نصف كوب من المبيّض بينما تمتلئ الغسالة بالماء. أضف مواد التبييض إذا كانت ستارة الدُش بيضاء أو شفافة فقط. عندما تنتقل الغسالة إلى دورة الشطف افتح الباب وصُب بداخلها من نصف كوب إلى كوب من الخل المقطر. أعد تشغيل الغسالة واتركها تُنهي الدورة. أبدا تجفيف ستارة الدُش أو علّقها في الحمام بعد الانتهاء من الغسالة. ينبغي أن تجف الستارة في مكانها بالتنقيط.

How would you rephrase that briefly using French?

Mettez la doublure ou le rideau dans la machine à laver. Ajoutez quelques serviettes dans la machine. Ajoutez le bicarbonate de soude et de lessive liquide. Allumez l'appareil. Utilisez de l'eau de Javel pour éliminer les taches accumulées. Ajoutez du vinaigre pendant le cycle de rinçage. Suspendez le rideau pour qu'il sèche.


أزل الغطاء واستخدم سكينًا تطبيقيًا لقص الجزء العلوي من الزجاجة أدنى الجزء الذي يستوي عنده عنق الزجاجة. لف قطعة من شريط لاصق حول الزجاجة لتحديد مكان القطع لقطع خط مستوٍ. ثبت الجزء العلوي بحيث يتوجه الطرف الخالي من الغطاء نحو الأسفل وأدخله في الجزء السفلي من الزجاجة ثم ثبتهما بأصابعك واستخدم دباسة لتثبيت الجزئين أعلى بعضهما من أربع جوانب مقابلة.  إذا لم يكن لديك دباسة، الصق المسافة ما بين الجزء العلوي المقلوب من الزجاجة والجزء السفلي منها بشريط لاصق.  إذا كنت تريد إعادة استخدام المصائد، ثبت أعلى وأسفل الزجاجة بمشابك غسيل وستحتاج إلى فكها فقط لتنظيفها أو تفريغها أو إعادة ملئها. اثقب خرمين بحجم 2.5 سم على جانبين متقابلين أسفل الجزء العلوي من المصيدة واستخدم ريشة ثقب كبيرة بقدر كافِ للسماح بمرور الحبل خلال الزجاجة. مرر طرف الحبل من إحدى الجوانب لإدخلها في الخرمين ثم اعقد طرف الحبل وسيكون جاهزًا للتعليق. صب ماء عسل أو سكر في قاع المصيدة مباشرةً؛ لن تحتاج إلى الكثير فيكفي طبقة رقيقة لجذب النحل. سينجذب النحل إلى العذوبة ولن يتمكن من الإفلات وسيموت في المصيدة بالنهاية. انقذ النحل عن طريق استخدام ماء العسل أو السكر فقط وإذا لاحظت نحلة محتبسة، خذ المصيدة خارج المنزل وأطلقها بحذر. أضف ملعقة كبيرة من صابون الغسيل السائل إلى الطُعم لضمان القضاء على أي نحلة تدخل المصيدة. اخلط الصابون مع الطعم عن طريق تقليبه بأداة وسوف يسمم النحل ويقتله عند ابتلاعه. سوف يؤدي وضع المصائد بالقرب من ممرات الدخول بشدة إلى جذب المزيد من النحل إلى الداخل. من الأفضل وضعها في المناطق المشمسة؛ تجعل أشعة الشمس الطُعم أكثر فاعلية وتسبب موت النحل في المصيدة أسرع. تعد المصائد المُعلقة أفضل في جذب النحل من المصائد الأرضية، لكن قد تكون المصائد الأرضية أكثر كفاءة في حماية مداخل النوافذ. إذا ثبتت الجزء العلوي والسفلي من الزجاجة بدبابيس، ستحتاج إلى إما إزالة الدبابيس لتنظيف وإعادة ملء المصيدة أو إعداد واحدة جديدة. بخلاف ذلك، أزل الشريط اللاصق أو مشابك الغسيل وأفرغ محتويات المصيدة ثم اشطفها وأعد ملئها بماء العسل أو السكر. سوف تجذب تلك المصائد عدة أنواع من الحشرات، مثل النمل؛ استخدم الطرق الطبيعية للتخلص من النمل.

How would you rephrase that briefly using French?

Découpez le tiers supérieur d'une bouteille propre. Insérez la partie découpée dans le corps de la bouteille. Percez des trous et ajoutez des cordes. Utilisez du miel ou de l'eau sucrée comme appât. Empoisonnez les abeilles avec du savon à lessive. Placez vos pièges près des points d'accès des abeilles. Vérifiez les pièges toutes les 2 semaines.


أزل الفاكهة والخضروات من أي غلاف.  تعد طريقة الشطف بالمياه فعالة لكل الخضروات والفاكهة، لكن تتطلب بعض أنواع الخضروات، مثل: البروكلي وأوراق الخس والسبانخ، عناية إضافية وتنظيف خاص. إذا كان المُلصق الخاص بالثمار مُدونًا عليه "جاهز للأكل" أو "مغسول" أو مغسول بعناية"، لا تعد غسله.  بالنسبة للخضروات والفاكهة التي تحتوي على قشرة، يوصى بغسلها قبل تقشيرها.  أزل الملصقات من الثمار. قد تكون الملصقات الموجودة على الفاكهة مصنوعة من ورق قابل للأكل، لكن من الأفضل إزالتها قبل الغسل وإلا لن يُغسل الجزء الموجود أسفل الملصق جيدًا. استخدم الماء الدافئ والصابون للتأكد من نظافة يديك قبل مسك أي مُنتج طازج واحرص على غسلها لمدة 20 ثانية. يمكن أن تسمح الشقوق والكدمات بوصول المادة المسببة للأمراض إلى الفاكهة أو الخضروات. بعد تحضير كل صنف من الطعام، نظف أسطح المطبخ والأدوات بماء ساخن وصابون. يعد تنظيف سطح العمل ضروريًا على الأخص إذا كنت قد قشرت الثمار بدون غسلها، فقد تنتقل البكتيريا من خارج الثمار الطازجة إلى الداخل عند تقطيعه أو تقشيره. سوف تحتاج إلى التأكد من أن المياه صالحة للشرب.  يمكنك استخدام المياه الدافئة، لكن من الأفضل استخدامها إذا كنت تنوي طهي الفاكهة والخضروات بعد الغسل. ضع مصفاة في الحوض لتسريع عملية شطف الثمار نظرًا لإمكانية غسل أكثر من شيء في مرة واحدة وتعد مفيدة خاصةً إذا كنت تغسل الفاكهة والخضروات الفضفاضة، مثل الفول أو البازلاء الطازجة. ينبغي عدم غسل الفاكهة أو الخضروات الهشة، كما هو الأمر مع التوت مثلًا، والذي تتعرض ثماره للتلامس اليدوي القوي وتصبح طرية إذا امتصت الكثير من المياه. بدلًا من ذلك، ضع الثمار الطرية في مصفاة ورشها بالماء برفق. يحتاج عيش الغراب (المشروم) إلى التنظيف بطريقة مختلفة عن الخضروات الأخرى. فإذا شطفته كثيرًا أو نقعته في المياه، سيصبح مشبعًا بالماء، لذلك لغسله تحتاج إلى استخدام رشات مياه خفيفة فقط، ثم جففه برفق على الفور بمناشف ورقية. تعتبر أفضل طريقة لتنظيف عيش الغراب هي مسحه بقطعة قماش أو منشفة ورقية نظيفة ومبللة فقط. استخدم فرشاة الخضروات لدعك بعض الثمار، مثل: البطاطس والجزر وأي ثمار تزرع في التربة، وكذلك الخيار والشمام. يساعد تمشيط تلك الثمار على غسل المكروبات صعبة الإزالة، لكن تأكد من أن الفرشاة ليست خشنة وإلا قد تتلف الثمار. تأكد من عدم وجود قطع دقيقة من الأوساخ أو الحشرات الدقيقة على الفاكهة...

How would you rephrase that briefly using French?

Préparez les aliments avant de les laver. Lavez-vous les mains. Coupez les parties abimées ou noircies des fruits et des légumes . Nettoyez le plan de travail, les planches à découper et les ustensiles. Rincez le produit avec de l'eau fraiche ou froide. Manipulez doucement les aliments fragiles. Frottez les aliments qui ont une peau épaisse. Inspectez le produit. Faites sécher le produit avant de le laver.


أزل الملاءة من على مرتبة السرير أولًا، ثم اشطف البقعة باستخدام المياه الباردة. لا تستخدم المياه الساخنة، لأنها ستؤدي إلى تثبيت البقعة. استخدم هذه الخطوة مع أي طرق لمعالجة إزالة البقعة المذكورة بالأسفل. اسكب بيروكسيد الهيدروجين مباشرة على بقعة الدم. انتظر 20-25 دقيقة ثم بخفة افرك الباقي من البقعة بمنديل ورقي. إذا لم يكن لديك بيروكسيد الهيدروجين في المنزل، يمكنك استخدام مياه الصودا بدلًا من ذلك.  قد يُجدي أيضًا الخل الأبيض بمقدار ضئيل.  قد يحول الضوء بيروكسيد الهيدروجين إلى مياه. إذا كانت الإضاءة ساطعة للغاية في غرفتك، غطِ المنطقة التي تعالجها بغلاف بلاستيكي، واثن منشفة داكنة عليها. ستخفي المنشفة المنطقة من الضوء، وسيمنع الغلاف البلاستيكي المنشفة من امتصاص بيروكسيد الهيدروجين. ببساطة رش منظف النوافذ على البقعة. انتظر 15 دقيقة ثم اشطفها من الخلف باستخدام المياه الباردة. املأ زجاجة رذاذ بملعقة كبيرة من الأمونيا وكوب واحد من المياه الباردة (240 ملم). أغلق الزجاجة ورجها لمزج الخليط. رش الخليط على البقعة وانتظر 30-60 دقيقة. امحُ أي بقايا بقطعة قماش نظيفة، ثم اغسل الملاءة بمياه باردة. كن حذرًا من الملاءات الملونة. قد تسبب الأمونيا بهتان الأقمشة الملونة أو تلاشي ألوانها. امزج جزء كوب من صودا الخبز بكوبين من المياه لتشكيل عجينة. بلل البقعة بالمياه، ثم افرك العجينة على البقعة. دع القماش يجف ويكون الجفاف مثاليًا عندما يكون تحت أشعة الشمس. استخدم الفرشاة لإزالة أي بقايا ثم اغسل القماش بالماء البارد. قد يُجدي أيضًا استخدام بودرة التلك أو نشا الذرة/ دقيق الذرة. اخلط معلقتين كبيرتين من الملح مع ملعقة كبيرة من مسحوق غسيل الصحون. بلل البقعة بالمياه الباردة أولًا ثم انقعها في خليط المسحوق. انتظر 15-30 دقيقة ثم اشطف البقعة باستخدام المياه الباردة. يمكنك أيضًا استخدام الشامبو بدلًا من مسحوق غسيل الصحون. املأ زجاجة رذاذ بملعقة صودا الخبز، وملعقة بيروكسيد الهيدروجين، ونصف مقدار من المياه الباردة. أغلق الزجاجة ورجها لمزج الخليط. رش الخليط على البقعة، ثم انتظر 5 دقائق، ثم اشطفها. كرر الأمر لأكثر من مرتين، ثم اغسل الملاءة بالمياه الباردة. يعمل هذا بشكل أفضل على مزيج البوليستر والقطن. استخدم مياه باردة، ومنظفًا معتدل، ودورة الغسيل المعتادة. أزل الملاءة المبللة بمجرد انتهاء الدورة. لا تضعها في المجفف. بدلًا من ذلك دعها تجف في الهواء إما...

How would you rephrase that briefly using French?

Rincez la tache le plus tôt possible à l'eau froide. Utilisez du peroxyde d'hydrogène . Procurez-vous du produit pour les vitres à base d'ammoniaque. Essayez de l'ammoniaque diluée sur les taches coriaces. Optez pour le bicarbonate de soude. Prélavez votre drap avec du liquide vaisselle et du sel. Fabriquez votre propre produit détachant. Lavez votre drap à l'eau froide après le détachage.


أزل بأصابعك الطبقة الخارجية من القشر من رأس الثوم. قسّم رأس الثوم إلى فصوص وضعها إلى وعاء خلط معدني كبير. غطّ الوعاء بوعاء معدني آخر من نفس الحجم. أمسك الوعائين معًا وهزهما بقوة لمدة ١٠ ثوانٍ. أزل الوعاء العلوي وانتقي فصوص الثوم المقشرة. يمكنك كذلك استخدام برطمان زجاجي كبيرة بغطاء، إذا لم يكن لديك وعاءان من نفس الحجم للخلط. انقل فصوص الثوم المقشر إلى الخلاط. أضف كوبًا (٢٣٥ مل) من الماء ثم أحكم غلق غطاء الخلاط. اخلط المزيج -لمدة دقيقة تقريبًا- إلى أن ينضج الثوم جيدًا. إذا لم يكن لديك خلاط، يمكنك استخدام خلاط الطعام . بخلاف ذلك يمكنك تقطيع الثوم أو فرمه بالسكين أو بمفرمة الثوم ثم قلّبه مع الماء. اخلط الخليط لمدة دقيقة إضافية أو نحو ذلك حتى يتم تسييل الثوم. يساعد الصابون الخليط في التمسك بالنباتات في الحديقة، كما يعمل أيضًا كمبيد للآفات بحد ذاته. يمكنك استخدام أي صابون سائل متوفر، مثل: سائل الأطباق أو الصابون القشتالي السائل. انقل الخليط المهروس إلى جرة ميسون نظيفة وأحكم غلق الغطاء. اترك الخليط على المنضدة لمدة ١٢ ساعة على الأقل وحتى ٢٤ ساعة. كلما طالت المدة، كلما أمكن للثوم إطلاق مركبات الكبريت النفاذة في الماء. أحضر مصفاة ضيقة مغطاة بطبقة من الشاش القطني ثم ضع المصفاة على وعاء. صُب الخليط في المصفاة لإزالة قطع الثوم. اضغط على القماش القطني ضغطًا لطيفًا لاعتصار أكبر قدر ممكن من السائل. تصفية الخليط ستمنع الثوم من سد فوهة زجاجة الرش. أدخل قمعًا في فم زجاجة رذاذ نظيفة وصب محلول الثوم بداخلها. أزل بعد ذلك القمع وأحكم غلق الغطاء. استخدم هذا المحلول عند الضرورة للسيطرة على الآفات والفطريات في الحديقة. خزّن المحلول في الثلاجة واستخدمه في غضون أسبوع.

How would you rephrase that briefly using French?

Épluchez l'ail. Mixez les gousses. Ajoutez les autres ingrédients. Laissez infuser le mélange. Filtrez le liquide. Remplissez un vaporisateur.


أزل بقايا الطعام والانسكابات الموجودة على الطاولة والحوض وسطح الموقد في المطبخ. تأكد أيضًا من كنس أرضية المطبخ وغرفة الطعام إلى جانب الأماكن التي يتم تناول الطعام بها خمس مرات أسبوعيًا إن لم يكن يوميًا.  حاول ألا تترك أطباق متسخة وأطعمة في الحوض طوال الليل. أفرغ القمامة كل ليلة وغطِ صندوق القمامة بغطاء محكم الغلق. خزن الدقيق والسكر والخبز وطعام الحبوب والمقرمشات وبقية الأطعمة في أوعية محكمة؛ يمنع ذلك شم الصرارصير للطعام وغزو المطبخ. استخدم الفوم القابل للتمدد لسد الشقوق والفتحات والزوايا والفجوات على طول الجدران في المطبخ والحمام. تأكد من تغطية الشقوق والزوايا حول الأنابيب أسفل أحواض المطبخ والحمام أيضًا. يمكنك شراء الفوم القابل للتمدد من متجر الأدوات المنزلية القريب.

How would you rephrase that briefly using French?

Désinfectez les surfaces de la cuisine. Conservez les aliments dans des boites hermétiques. Bouchez les trous et les fissures.


أزل فتحات البالوعات أو الفلتر الموجود على فتحة المنفذ ونظفها بالكامل لتتخلص من الشعر المتشابك فيها.  لتدمر البيئة التي تساعد ذباب المجاري على العيش عليك بإزالة كل الشعر والأوساخ والكتل التي قد يضع الذباب بيضه فيها. صب من 4 حتى 8 لتر من المياه الدافئة في الفتحة لترطبها قليلًا.  لاحظ أن فعل هذا ضروريًا فقط لو كان المصرف لا يستخدم بانتظام. المصارف التي تُستخدَم يوميًا تكون رطبة بما يكفي دون الحاجة لترطيب إضافي. استخدم فرشاة الأنابيب المعدنية وأدخلها في الأنابيب بأقصى ما يمكنك.  لف الفرشاة وأنت تحركها لأعلى وأسفل ببطء لتزل أي وساخة موجودة في الأنابيب. أدخل السلك في المصرف ولفه في الأنابيب لتسحب كتل الأوساخ التي تقبع في الأسفل. صب 125 مل من المنظف حول حواف فتحة الصرف.   وضع المنظف على حواف فتحة الصرف تسمح له بتغطية جوانبه والأنبوبة بالاتجاه لأسفل. المنظف الجل مصنوع لإزالة المواد العضوية. يمكنك أيضًا أن تستخدم إنزيم أو منظف بكتيريا المصارف لإزالة المواد العضوية.   الخل والماء المغلي والمبيض يعتبروا علاجات تقليدية للتخلص من ذباب المجاري، ولكن يصر العديد من الخبراء على أنها طرق غير فعالة. صودا الخبز والخل عند صبهما "معًا" في فتحات الصرف قد يقتلان ذباب المجاري أو على الأقل سينظفان المصرف. قد تحتاج أن تكرر الجرعة نفسها من منظف المصرف مرة كل يوم لمدة خمسة أيام أسبوع. بعد وضع المنظف في فتحة التصريف بعدة ساعات صب فيه كمية كبيرة من المياه. استخدم مكبس غطاس لتزل أي مواد عضوية باقية في الحوض.

How would you rephrase that briefly using French?

Nettoyez le filtre, s'il y en a un. Si nécessaire, humidifiez la canalisation. Utilisez une brosse de canalisation métallique . Enlevez un peu plus de crasse en vous servant d'un serpent de plomberie. Utilisez un gel nettoyant pour canalisation. Terminez en vous servant d'une ventouse .


أزل كل الأشياء غير الضرورية من الغرفة وغطِ أحواض الاستحمام والعدادات والمرايا وغيرها من التجهيزات بقطعة قماش طويلة لحمايتها من قطع البلاط المتطايرة وغطِ أي مصارف بعناية بشريط الدهان. ضع قطعة قماش على أي جزء من الأرض تنوي الاحتفاظ به سليمًا.   نظف الحمام جيدًا قبل الاستمرار في العمل لأسباب صحية. إذا كان المرحاض (أو الحوض) يغطي البلاط، اغلق صمام خط إمداد المياه وصرف مياه المرحاض حتى يصبح كلا من الخزان والوعاء جافين تمامًا وانهِ العمل بمضخة يدوية ثم إسفنجة. افصل الخزان باستخدام مفتاح الربط وضع الخزان والمرحاض جانبًا على مناشف القديمة أو مواد أخرى تمتص الماء.   اترك الخزان والوعاء مرفقان ثم أزلهما معًا في وقت واحد. قد تحتاج إلى تحريك المرحاض ذهابًا وإيابًا لكسر المادة السادة أو قطعه بسكين حاد. أزل حلقة الشمع التي تخلق سدًا بين قاعدة المرحاض وأنبوب الصرف برفق. قد تحتاج إلى ارتداء قفازات خلال تلك العملية لأن حلقة الشمع لزجة جدًا ونظف أي شمع متبقي من قاعدة المرحاض بخرقة مغموسة في المشروبات الكحولية. سوف تحتاج إلى استبدال حلقة الشمع بحلقة جديدة عند إعادة تثبيت المرحاض.  يجب أن تضع في اعتبارك إعادة تركيب المرحاض بحلقة الشمع المزودة بامتداد لاستيعاب الحواف العالية. سد الحفرة بقطعة قماش لمنع تسرب غازات المجاري بعد إزالة المرحاض. ارتدِ قفازات ثقيلة ونظارات واقية وأكمام طويلة لحماية نفسك من قطع البلاط الحاد وارتدِ قناع الغبار لحمايتك من غبار مسحوق البلاط. ينبغي عليك أيضًا ارتداء بنطال العمل وقبعة وحذاء العمل.   عادةً كان يحتوي بلاط السيراميك والمعجون بشكل شائع على مادة "الأسبوستوس" حتي الثمانينات والتسعينات في بعض المناطق. اختبر البلاط القديم والمعجون عن وجود الأسبوستيس، وإذا وجدت أسبوستيس، استعن بفني مختص لإزالة البلاط بشكل آمن. غالبًا ما يستخدم البلاط الحديث طلاءً زجاجيًا مما يسبب غبارًا أثناء إزالته، لكن لن تتسبب محاولاتك لإزالة البلاط في التعرض للخطر. فقط للبقاء آمنًا، ينبغي تهوية الحمام جبدًا وغسل البشرة والملابس بعد الانتهاء من العمل.  اشترِ قناع التنفس المقاوم للغبار إذا كنت تتوقع التعرض المتكرر. استخدم إزميلًا باردًا ومطرقة لكسر بلاطة واحدة وضع القطع في دلو. سوف يعطيك ذلك نظرة على السطح السفلي والذي سيساعدك على تحديد هدفك. اقرأ ذلك القسم قبل أن تقرر كيفية المتابعة.  إذا كنت تريد الاحتفاظ بعدد كبير من البلاط سليمًا...

How would you rephrase that briefly using French?

Protégez les installations avec de la toile de protection. Démontez les toilettes si nécessaire. Équipez-vous. Cassez le premier carreau. Retirez les carreaux. Sciez au travers du placo ou du ciment. Retirez le lit de mortier.


أزيلي أرفف الفرن لتتمكني من الوصول للقاع بسهولة وتأكدي أيضًا من إزالة أي غرض تحتفظين بها بداخل الفرن، كميزان حرارة الفرن أو حجر البيتزا.  يمكنكِ استخدام نفس المحاليل المُنظفة لتنظيف الأرفف إذا كانت ملطخة ببقايا الأطعمة المحروقة أيضًا. أزيليها ببساطة ونظفيها ثم أعيديها لموضعها بعد الانتهاء من تنظيف الفرن. يمكنكِ تنظيف أرفف الفرن بسهولة عن طريق نقعها في الماء الدافئ الممزوج بسائل تنظيف الأطباق. استخدمي حشوات خشنة لإزالة المواد الدهنية الملتصقة بعد تركها تنقع لبضع ساعات، ثم جففيها بمنشفة صحون نظيفة. من الأفضل إزالة الانسكابات سهلة التنظيف قبل العمل على المناطق المحروقة. استخدمي خرقة قديمة أو عدة مناشف ورقية لإزالة أي أطعمة سائبة من قاع الفرن. قد تتقطر بعض المواد المُنظفة خارج الفرن أثناء التنظيف، لذلك يساعد فرد شيء على الأرضية لالتقاط تلك التقطيرات على حماية أرضية المطبخ ويجعل عملية تنظيفها أسهل. تؤدي تلك العملية لتسخين الفرن على حرارة مرتفعة وتخبز أي بقايا أطعمة أو انسكابات إلى أن تصبح هشة وغير ملتصقة؛ قد يساعد ذلك على إزالة المواد اللزجة بسهولة. تستغرق دورة التنظيف الذائي ما بين ساعة ونصف إلى ثلاث ساعات بناءً على نوعية الفرن.  تغاضي عن تلك الخطوة إن كان قاع الفرن مغطى بالطعام المحروق تمامًا، فقد تسبب طبقات الأطعمة المحترقة للغاية في إطلاق الأدخنة الشديدة وتشغيل جهاز إنذار الحريق وإطلاق المواد الكيميائية.  راقبي الفرن أثناء تشغيل دورة التنظيف الذاتي وإذا بدأتِ تلاحظين انبعاث دخان، من الأفضل إيقاف الدورة والاستعاضة عن ذلك بالتنظيف اليدوي. أزيلي الرماد المحروق الفاتح من قاع الفرن عن طريق مسحه بمنشفة مبللة بعد انتهاء الدورة وترك الفرن يبرد.

How would you rephrase that briefly using French?

Enlevez tout ce qui se trouve à l'intérieur du four. Éliminez les éclaboussures fraiches. Posez des papiers journaux sur le sol devant le four. Exécutez un cycle d'autonettoyage si le four en possède un.


أزيلي أي ماكياج متبقي على عيونك ورموشك. سيساعد هذا خواص الفازلين المرطبة على تأدية عملها. حركي الطبقة العلوية من الفازلين باستخدام أصابعك حيث إن ذلك سيدفئه ويسهل إمكانية تطبيقه. ستودين الحصول على كمية كثيفة من الفازلين على العصا حيث يميل الفازلين للتكتل على مقدمة فرشاتك. إن حدث هذا، استعملي منشفة ورقية رطبة للمساعدة على توزيعه بتساوٍ على العصا. ضعي الفازلين على رموشك العلوية تمامًا كما لو أنك تضعين الماسكارا. غطي ناحيتي رموشك كليًا وتفادي دخول المستحضر عينيك، يمكنك تلطيخ بعض الفازلين على جفونك للحصول على بشرة أنعم إن أردت، إن كانت بشرتك حساسة قد يؤدي ذلك لحدوث حساسية، لذا احرصي على اختبار المستحضر على ظهر يديك قبل فعل هذا. اغمسي العصا مجددًا في الفازلين، مع توخي الحرص مجددًا على عدم إدخاله في عينيك ثم ضعي الفازلين على الرموش السفلية.  ستتكتل رموشك معًا بعد وضعك الفازلين، ومع ذلك، احرصي على عدم وضع كمية أكثر من اللازم وإلا سينتهي بها الحال على وجهك ووسادتك، بل استخدمي كمية كافية لتغطية رموشك بالتساوي في طبقة واحدة خفيفة. إن فعلتِ هذا كل ليلة، سيرطب الفازلين رموشك مما يمنعها من التكسر والتساقط مبكرًا، فخواصه المرطبة ستساعد على إطالة دورة حياة كل رمش، وهذا سينتج عنه رموش أكثف وأطول. اغسلي الفازلين صباحًا حين تستيقظين، وإن واجهتِ صعوبة في إزالته، جربي استعمال غسول وجه لأن الفازلين أساسه زيتي وقد لا يقوى الماء وحده على إزالته. اتبّعي روتين الماكياج المعتاد خلال اليوم، إن استعملتِ الفازلين باستمرار، ستتمكنين من رؤية النتائج في مدة قصيرة تصل لثلاثة أيام.

How would you rephrase that briefly using French?

Démaquillez-vous. Mélangez la vaseline. Trempez la brosse dans la vaseline. Appliquez la vaseline sur vos cils supérieurs. Appliquez de la vaseline sur vos cils inférieurs. Laissez la vaseline sur vos cils. Enlevez la vaseline le matin.


أزيلي الأجزاء الصلبة من القيء بمنديلين مطويين جافين لكن انتبهي كي لا تضغطي جزيئات القيء وتدفعيها في السجادة. قد يفيدك استخدام ملعقة أو سكين. ابدئي مسح القيء حتى تزول معظم الكتل والبلل. احرصي على استخدام جزء نظيف من المنشفة مع كل حركة مسح وقد تحتاجين لأكثر من منديل إذا كانت المنطقة كبيرة. سيمتص هذا بقية البلل المتبقي تحت سطح السجادة. غطي المنطقة المتسخة بالكامل بصودا الخبز أو نشاء الذرة. ستجف صودا الخبز أو نشاء الذرة في غضون ساعتين على الأغلب وستتكتل. استخدمي المكنسة الكهربية لشفط أي جزيئات متبقية بعد جفاف صودا الخبز أو نشاء الذرة. هذه المنظفات متاحة في قسم المنظفات بالمتجر الموجود في منطقتك أو في القسم الخاص بلوازم الحيوانات الأليفة. تفقدي العبوة قبل شراء المنظف للتأكد من أنه إنزيمي، يعني هذا أن المنظف سيفتت البروتينات المسببة للرائحة حتى يمكن إزالتها. إنه فعال في إزالة البقع أيضًا لذا رشي المنطقة به حتى تبتل تمامًا. قد تذكر عبوة المنظف أنه يجب أن يترك لفترة أطول أو أقصر من ذلك. اقرئي المكتوب على ظهرالعبوة لمعرفة التعليمات بدقة. تكون مدة ساعة إلى ساعتين كافية في العموم ليزيل المنتج البقع والرائحة. حتى أنك قد تحتاجين لإبقائه في غرفة مختلفة أثناء هذا الوقت. يمكنك المشي عليها مجددًا بعد أن يجف المنظف بالكامل.

How would you rephrase that briefly using French?

Retirez le plus de vomi possible à l'aide de quelques feuilles d'essuie-tout. Absorbez tout résidu d'humidité à l'aide d'essuie-tout ou d'un vieux chiffon. Saupoudrez la zone d'amidon de maïs ou de bicarbonate de soude. Aspirez ce qu'il reste d'amidon ou de bicarbonate. Optez pour un produit de nettoyage à base d'enzymes. Laissez reposer une à deux heures. Éloignez vos animaux de la zone pendant le séchage.


أزيلي الأوساخ والأتربة والزيوت عن بشرتك عن طريق شطفها بشكل يومي. يمكن أن يساعدك ذلك في الحصول على بشرة صحية ومضيئة وخالية من حب الشباب. استخدمي الماء البارد إلى الدافئ لشطف وجهك وتنظيفه لأن الماء الساخن يجرد البشرة من الزيوت الهامة أو يسبب الالتهاب. غسل وجهك بشكل منتظم مهم لكن لا تفرطي فيه لأنه قد يسبب التهاب البشرة وقد يجردها من زيوتها الطبيعية. لا تغسلي المناطق المعرضة لظهور حب الشباب أكثر من مرتين في اليوم إلا إذا كنتِ تمارسين الكثير من الأنشطة خلال يومك. إذا كنت تمارسين الرياضات أو الأنشطة الشاقة، استحمي بعد الانتهاء. يمكن أن يفرز العرق الزيوت أو يعزز نمو البكتيريا مما يؤدي إلى تكون البثور. ضعي المرطب بعد الانتهاء من تنظيف وجهك؛ يمكن أن يعزز الحفاظ على ترطيب بشرتك فوائد النظام الذي تتبعينه لتنظيفها كما يحافظ على صحة بشرتك وخلوها من حب الشباب.  استخدمي مرطبًا مخصصًا. اطلبي من طبيب الأمراض الجلدية أو متخصص العناية بالبشرة أن يخبرك بنوع بشرتك. تحتاج البشرة الدهنية أيضًا إلى المرطب. الجئي إلى المستحضرات الخالية من الزيوت أو غير الزؤانية. إذا أردت تجنب المستحضرات الكيماوية التي تباع في المتاجر، استبدليها بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحفاظ على ترطيب بشرتك. إذا كانت بشرتك دهنية، يجب تجنب الزيوت واستخدام قناع الحليب أو الزبادي. يمكن أن يساعد كل من الجلد الميت والأوساخ على نمو البكتيريا كما يقضي على نضارة بشرتك. دلّكي بشرتك بمقشر لطيف لمساعدة الغسول على تخلل بشرتك وتعزيز الطلة النضرة.  اعلمي أن المقشر يزيل الطبقة الخارجية من البشرة فقط ولا يمكنه تخلل بشرتك لإزالة الأوساخ من المسام. اختاري مقشرًا يحتوي على حبيبات طبيعية أو صناعية للحد من الالتهاب. استخدمي مستحضرات طبيعية إذا أردت تجنب الكيماويات. يمكن لمنشفة ناعمة أو معجون السكر أن يقشر بشرتك بلطف أيضًا. تجنبي الملح الذي قد يكون خشنًا جدًا على بشرتك ويسبب التهابها. جربي مستحضرات مختلفة للتحكم في كمية الدهون التي تفرزها بشرتك. قد يساعد ذلك على التخلص من الزيوت المسببة لحب الشباب أو البثور.  استخدمي علاجًا يُصرف دون وصفة طبية من حمض الساليسيليك. ضعي قناعًا من الطمي مرة أو مرتين في الأسبوع حيث أنه يساعد على امتصاص الزيوت. ضعي ورقة امتصاص الزيوت على المناطق الدهنية من وجهك لامتصاص الزيوت الإضافية. يمكن أن ينشر لمس وجهك بيديك أو أصابعك الأوساخ والبكتيريا على بشرتك....

How would you rephrase that briefly using French?

Nettoyez-vous régulièrement le visage. Évitez de trop vous nettoyer la peau. Prenez une douche après les activités physiques intenses. Appliquez un produit hydratant. Exfoliez votre peau. Absorbez l'excès d'huile. Évitez de vous toucher le visage.


أزيلي البطاطس من حمام الثلج وصفيها أعلى الحوض باستخدام مصفاة. افرديها على عدة قطع من مناشف ورقية وجففيها. إذا كنتِ ستستخدمين البطاطس في الحال، يمكنكِ المتابعة إلى عملية الطهي مباشرةً. ينبغي أن تخبز أو تتحمر أسرع من البطاطس العادية ويمكنكِ بدء الطهي بناءً على تعليمات وصفتك.  أضيفي التوابل إلى البطاطس. قد تكون البطاطس عديمة النكهة بمفردها، لذلك جربي إضافة التوابل المختلفة إليها. يمكنكِ  اختيار البطاطس الحارة عن طريق إضافة شيء مثل الفلفل الحريف أو اختيار نكهة مالحة بالقليل من ملح الثوم. يمكنكِ شراء باكيت التوابل الجاهزة من متجر البقالة، على سبيل المثال، يمكنكِ شراء باكيت توابل الكاجوني ونثره على البطاطس بعد طهيها. يُستخدم السلق عادةً قبل تجميد الخضروات لإطالة المدى العمري لها. إذا كنتِ تجمين البطاطس، عبئيها في وعاء بلاستيك محكم الغلق، لكن تأكدي من ترك مساحة بحجم 1.5 سم بين البطاطس وغطاء الوعاء.  يمكنكِ استخدام كيس تجميد قابل للغلق بسحاب، لكن تأكدي من تفريغ الهواء قدر المستطاع. جمدي البطاطس في مُجمد بارد جدًا للحصول على أفضل النتائج؛ سيساعد ذلك على حفظها لفترة أطول.

How would you rephrase that briefly using French?

Tamponnez les pommes de terre pour les sécher. Faites griller, cuire ou frire vos pommes de terre. Congelez les pommes de terre.


أزيلي الملصقات الموجودة على ثمرات الليمون واشطفيها بالماء البارد وادعكيها بإسفنجة أو بفرشاة الخضروات لإزالة المبيدات الحشرية والأتربة. بعد ذلك، جففي الليمون بخرقة أو مناشف ورقية. سوف يساعد غسل الليمون على منع المبيدات الحشرية من الاختلاط مع زيت الليمون. ارتدي قفازات مقاومة للحرارة عند لمس الوعاء الساخن وأطفئي الموقد وأزيلي الوعاء من إناء الماء الساخن. ضعي وعاء الزيت على سطح الطاولة وغطيه بورق ألومنيوم أو غلاف بلاستيك. انتظري حتى يبرد الزيت وتصل درجة حرارته إلى نفس درجة حرارة الغرفة قبل المتابعة إلى الخطوة التالية. خزني زيت الليمون في مكان بارد ومظلم، مثل البراد أو الخزانة، ويمكنكِ تخزينه لمدة تصل إلى شهر قبل انتهاء صلاحيته.

How would you rephrase that briefly using French?

Lavez puis séchez 5 ou 6 citrons. Laissez refroidir l'huile pendant 2 à 3 heures. Essayez de conserver le bocal dans un endroit sombre et frais.


أزِل أية أوساخ عالقة بالحقيبة بتنظيفها بمكنسة صغيرة أو بفرشاة التنظيف. استخدم المكنسة الكهربائية سواء اليدوية أو ذات الخرطوم إذا كانت حقيبتك كبيرة الحجم ذات إطار خارجي ليّن فهذا من شأنه تحقيق نتائج مرضية بصورة فعالة، أما إن لم يكن الجزء الخارجي من الجلد وكان بدلًا من هذا مغطى بالفرو أو مادة وبرية أو أية مادة أخرى يصعب إزالة الأوساخ العالقة بها فعليك استخدام الأسطوانة المخصصة لتنظيف الوبر. أتبع عملية التنظيف بمرطب الجلود واترك الحقيبة لتجف في الهواء بعيدًا عن ضوء الشمس المباشر. اذهب بالحقيبة إلى متخصص في تنظيف الجلود إذا كانت هناك بقعة ملحوظة. كرر العملية التي قمت بها في الجزء الداخلي من الحقيبة أي نظفها بصودا الخبيز والماء فقط، ثم استخدم فرشاة أسنان قديمة لمسح الأتربة أو البقع وجففها فورًا بمجفف اليد. نظّف الحقيبة بلطف باستخدام منشفة مبللة ومسحوق غسيل مُلطف ثم اتركها لتجف في الهواء. يمكن أن تنظف الجزء الخارجي البلاستيكي بمنشفة مبللة وصابونة خفيفة التأثير ثم جففها فورًا بمنشفة نظيفة حتى تمنع ترك أية علامات من الماء. يمكنك استخدام لوفة التنظيف إذا كانت هناك أوساخ عالقة، افرك باللوفة على المنطقة التي تريد تنظيفها. يُمكن للصابون أن يترك آثارًا أو خطوطًًا على الألومنيوم لذلك فإن الطريقة المُثلى لتنظيفه هو الماء الساخن، وفي حالة وجود علامات أو أوساخ عالقة فاستخدم لوفة التنظيف ثم جفف الحقيبة سريعًا بمنشفة نظيفة لمنع ترك العلامات بفعل الماء. اغسل هذه الأدوات بالماء الدافئ والصابون ومنشفة واحرص على أن تدوّر العجلات بشكل كامل حتى تنظّف أية أوساخ أو طين عالق بها ثم جفف هذه الأجزاء على الفور حتى لا يتسبب الماء في أي ضرر. استخدم ألياف التنظيف السلكية إذا كانت الأدوات من المعدن وبها خدوش، امسح بها هذه المناطق المتضررة. افتح الحقيبة بعد تنظيفها بالكامل ثم اتركها في الهواء لمدة يوم على الأقل واحرص على أن تفتح الجيوب أو أيّة مساحات تخزين.

How would you rephrase that briefly using French?

Éliminez la poussière et la saleté de l'extérieur. Nettoyez un bagage en cuir avec un nettoyant spécial. Nettoyez les taches sur de la toile ou du lin. Nettoyez les bagages mous en matière synthétique avec du savon et de l'eau. Essuyez un bagage en plastique dur. Nettoyez les valises en aluminium avec de l'eau. Nettoyez les roues, les fermetures éclair, les verrous et autres éléments en métal. Aérez votre valise.


أزِل اللوح من الحائط حيث يجب أن يكون الجرس والبطارية مثبتان باللوح من قبل، ثم الصق المشبك باللوح حتى يكون قريبًا من الجرس والبطارية إلى حد ما. أتبع الإرشادات المكتوبة على الصمغ واتركه يجف تمامًا قبل أن تنتقل للخطوة التالية. يمكنك استخدام الصمغ المخصص لجميع الأغراض أو الشمع السائل لتثبيت المشبك بما إنه صغير الحجم بما فيه الكفاية ولكن يُفضل استخدام غراء قوي أو غراء الخشب لأفضل النتائج. يمكن للأسلاك الزائدة المنتشرة في كل اتجاه أن تشكل خطر حيث يمكن أن تشبك بشيء ما أو أن تُنتزع بسهولة كما أنه يمكن للأسلاك الفاسدة أن تعطل جرس الإنذار. ثبت الأسلاك إلى اللوح باستخدام الشريط اللاصق حتى لا تتدلى أو تُنتزع ثم أعد تثبيت اللوح إلى الحائط. ثبت قطعة من الخيط بالشريط اللاصق إلى قطعة الورق المقوى أو يمكنك بدلًا من ذلك أن تستخدم المقص لتقوم بعمل ثقب صغير في قطعة الورق المقوى ثم تمرر من خلالها الخيط وتربطه في عقدة. تأكد من ربط الخيط بقوة إذ أن الباب يمكن أن يُفتح فجأة، فإن كان الخيط غير مربوط بقوة فسوف تنفك العقدة وينفصل الخيط عن قطعة الورق المقوى دون سحبها معه وبالتالي لن يعمل الجرس. ثبت الخيط عن طريق ربط عقدة إلى مقبض الباب أو الصقه بشريط لاصق إلى جزء من الباب، وعدّل طول الشريط حتى يتم انتزاعه حين يُفتح الباب ساحبًا قطعة الورق المقوى معه مما يقوم بتشغيل جرس الإنذار. يُفضل ألا تثبت الخيط بشريك لاصق إن كان الباب مغطي بدهان أو مصنوع من مادة ناعمة، فمن الممكن أن يفسد عند انتزاع الشريط اللاصق.

How would you rephrase that briefly using French?

Collez la pince à linge au tableau. Cachez les excédents de fil avec du ruban adhésif. Attachez la corde sur le morceau de carton dans la pince à linge. Placez l'autre extrémité de la corde sur votre porte.


أزِل درج التنقيط من آلة النسبرسو واغسله كل يوم. استخدم منظف الصحون وقطعة قماش نظيفة. إذا كان هناك أي تراكمات في درج التنقيط، تأكد من حكها جيدًا. اشطف الدرج بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.  نظف حاوية الكبسولات بنفس الطريقة أيضًا. إن لم تتقن التنظيف، سوف تنمو البكتيريا والعفن على درج التنقيط. أثناء تنظيف درج التنقيط، أخرج خزان المياه والغطاء من الآلة. اغسل كلا الجزئين بمنظف الصحون المخفف، ثم اشطفهما بالماء الدافئ، مع التأكد من إزالة رغوة الصابون كلها. في حالة أنك لا تستخدم آلة النسبرسو يوميًا، يمكنك تنظيف الخزان والغطاء كل بضعة أيام.  اترك الغطاء وخزان الماء ليجفّا قبل إعادة تركيبهما. يمكنك أيضًا تجفيفهما بقطعة قماش نظيفة. تجنب ترك الماء يترسب في خزان المياه، لكي لا يبدأ العفن أو البكتيريا بالنمو. خذ قطعة قماش ناعمة جافة لمسح عدسة كاشف الكبسولات بلطف. لست بحاجة لاستخدام الماء أو الصابون، فكل ما تريده هو مسح أي لطخات على العدسة. توجد عدسة الكاشف داخل الآلة. يمكنك الوصول إليها بمجرد إزالة وحدة الصيانة المتصلة بدرج التنقيط والتي تحمل الكؤوس. يجب مسح الأجزاء الخارجية ومخرج القهوة باستمرار. افعل ذلك عدة مرات كل أسبوع. استخدم قطعة قماش مبللة ونظيفة لمسح الآلة.  مخرج القهوة هو المكان الذي تنساب منه القهوة لفنجانك؛ استخدم قطعة القماش لمسح أي تراكمات عليه. امسح الحواف وداخل الجدران حيث تضع حامل الكبسولات. عند تنظيف هذه الآلة، لا تستخدم المنظفات القوية أو الكاشطة مطلقًا. لا تستخدم إلا المنظفات الخفيفة عديمة الرائحة. لا تستخدم الإسفنج عند التنظيف؛ فقط استخدم الملابس الناعمة. لا تغمر أي جزء من الآلة في الماء أو أي سائل آخر.

How would you rephrase that briefly using French?

Nettoyez tous les jours le bac d'égouttage. Lavez tous les jours le réservoir d'eau. Essuyez le capteur de capsule avec un chiffon doux. Essuyez régulièrement les parties externes. N'utilisez pas de détergents agressifs.


أساس أي علاقة جيدة بين الطبيب والمريض التواصل الفعال.  لذا، سوف يساعد التحدث مع طبيب أسنانك قبل الإجراءات العلاجية وخلالها وبعدها على تخفيف مخاوفك.   تحدَّث مع طبيب أسنانك قبل الإجراء حيال أي مخاوف أو قلق لديك.  وقد ترغب أيضًا منها شرح الإجراء لك قبل الشروع فيه.   اطلب من طبيب الأسنان أن يبقيك على اطلاع خلال الإجراء العلاجي. وتذكر أن لديك الحق في معرفة ما يجري. قد يفقد أي شخص الثقة بنفسه خلال التصدي للخوف ويحاول تجنب الموقف. لذا، سوف يساعدك توظيف منهج الكتابة السلوكي قبل موعدك على مواجهة أي من المواقف التي ترهبك وتقليل خوفك من طبيب الأسنان.  التدوين وسيلة تُصور خطة سير العمل أو "السيناريو المتبع" لموقف محدد وكيفية اتباع منهجًا خلاله. فعلى سبيل المثال، إذا كنت تخاف من إجراء تنظيف الأسنان القادم، فاكتب ملاحظات وضع خطة تتيح لك مطالب عادلة للموعد. فكِّر حيال ما قد تقوله كإجابة لأي سؤال أو أي حالات طارئة قد تحدث وأنت في خضام الأمر. إذا كنت تخاف من زيارة طبيب الأسنان أو من إجراء علاجي ما، فضع إطارًا لها بعبارات بسيطة. فوضع الإطار منهج سلوكي يمكن أن يساعدك على بلورة كيفية تفكيرك وشعورك حيال مواقف معينة، وذلك بجعلها تبدو مألوفة أو عادية.   إذا كنت تخاف من تنظيف أسنانك، فيمكنك وضع إطار له كـ"هذا إجراء سريع بالضبط كتنظيف الأسنان بالفرشاة".  قد يساعدك العمل على وحدات أصغر وأكثر قابلية للتحكم على التغلب على أي مخاوف لديك. سوف يساعدك الاسترخاء على خوض تجربة سارة مع طبيب الأسنان وقد يقلل مخاوفك. وهناك العديد من تقنيات الاسترخاء المختلفة، بدءًا من تمارين التنفس إلى الأدوية، التي يمكنك توظيفها للتحكم في رهاب الأسنان لديك.   سوف يشير عليك العديد من أطباء الأسنان باستخدام غاز أكسيد النيتروز أو مسكنات الألم أو أي أدوية مضادة للقلق مثل ألبرازولام لمساعدتك على الاسترخاء خلال زيارتك.   سوف يعطيك بعض الأطباء دواءً مضادًا للقلق قبل الموعد إذا كنت تعاني مشكلة أعصاب حادة.   في حال أخذت أي أدوية مضادة للقلق لم يصفها لك طبيب أسنانك، فتأكد من إخبار طبيبك بذلك قبل البدء في أي إجراء علاجي، حتى تضمن عدم حدوث أي تعارض خطير محتمل بين الأدوية.   إعلم أن استعمال هذه الأدوية خلال الإجراء العلاجي قد يزيد من تكاليفه، والذي قد لا يغطيه تأمين أسنانك. حاول إجراء تمارين التنفس لمساعدتك على الاسترخاء. يمكنك التنفس تنفسًا منتظمًا لعدد 4 ثوان شهيق ثم 4...

How would you rephrase that briefly using French?

Parlez avec le dentiste. Faites un scénario de l’intervention qui vous effraye. Définissez les interventions dentaires en termes simples. Servez-vous de techniques de détente. Changez-vous les idées de toutes sortes de manières. Allez à votre rendez-vous avec un proche. Faites des visites régulièrement. Récompensez-vous pour des rendez-vous réussis.


أساس البقاء مرتاحة أثناء دورتك الشهرية هي أن تحافظي على معدتك من أي ضغط. ارتدي سراويل، أو فساتين، أو تنورات غير ضيقة جدًا. تجنبي الجوارب الطويلة التي تضغط على البطن. الفساتين الطويلة الواسعة، على سبيل المثال، تعد مثالية. تأكدي من توافر العديد من الفوط الصحية، أو السدادات القطنية، أو أي مستلزمات صحية للنساء معك. خاصًة في السنوات الأولى من بدء دورتك، يُفضل أن تصطحبي معك زوج احتياطي من الملابس الداخلية أيضًا. اصطحبي معك عدة مسكنات ألم أيضًا. ستكونين مرتاحة إذا علمتي أنك مستعدة لأي حالة طارئة.  إذا كنت تعانين من دورة شهرية كثيفة، قومي بزيارة الحمام أكثر من مرة للتحقق من وجود أي تسريب أو ما إذا كنت تحتاجين إلى تغيير منتجاتك. إذا كنت تشعرين بالتوعك، لا مانع من مكافأة نفسك بمأكولات خفيفة صحية. اختاري طعام في هيئته الطبيعية كالموز الطازج بدلًا من بودنغ الموز. تجنبي المأكولات كثير الدهون كالبطاطس المقلية. تلك الأطعمة قد تزيد من حالة دورتك سوءًا.  يمكن لحليب الصويا أن يقلل من آلام الطمث.  تناولي أطعمة غنية بالكالسيوم كالفول، واللوز، والسبانخ، والكرنب الأجعد. تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة، كالتوت الأزرق، والكرز، والطماطم، والقرع، والفلفل الحلو.

How would you rephrase that briefly using French?

Portez des vêtements amples. Soyez préparée. Mangez vos aliments sains préférés.


أساس الغموض هو أن تبقى منعزلًا عن الآخرين وأن تكون شخصيتك مجهولة بالنسبة إليهم. أسهل طريقة لمنع الآخرين من معرفة الكثير عنك أن تقلل من قضاء الوقت والحديث إليهم. اقضِّ معظم وقت فراغك بمفردك أو مع من يعرفون حقيقتك، لتبدو بعيد المنال، لا قريبًا وسهل الوصول إليك بالنسبة للآخرين. اختر الأشخاص في حياتك محل ثقة بحذر شديد، واقتصر الانفتاح والصراحة الشديدة عليهم فقط لا غير. نحتاج جميعًا لشخصين على الأقل قريبين مننا. عبر عن مخاوفك ورغباتك وندمك لهم فقط دون غيرهم. عندما يدرك الآخرون أنك منفتح لنخبة قليلة من الناس، فقد يتساءلون عن شخصيتك الحقيقية ويتمنون لو كانوا من ضمن من تثق بهم وتأتمنهم على أسرارك. يمكنك مثلًا أن تأتمن والدتك وصديقك الذي تعرفه منذ 5 سنوات فقط على أسرارك. إن التمتع بعدة هوايات يجعلك تبدو مثيرًا للاهتمام ومتعدد المهارات، كما سيضفي عليك المزيد من الغموض إن كنت تقضي كل وقتك بمفردك في ممارسة تلك الهوايات بدلًا من الاختلاط بالآخرين. تساعد الهوايات أيضًا على اكتسابك للفخر وحب الذات ووضع هدف لنفسك، وبالتالي التمتع بالثقة في النفس والغموض.

How would you rephrase that briefly using French?

Soyez moins présent et disponible. Ne laissez que quelques personnes de confiance vous connaitre. Concentrez-vous sur vos passetemps.


أساليب العلاج السلوكي هي الحل إذا أردت التوقف أيًا كان مقدار فرقعتك لأصابعك.   بعبارة أخرى فإن فرقعة مفاصل أصابعك سلوكٌ لذا يمكن استخدام الأساليب السلوكية لتغييره. ولنبسطها قليلًا نقول أن هناك صورتان أساسيتان للعلاج السلوكي: الإيجابي والسلبي. يشمل العلاج السلوكي الإيجابي أساليب مثل أنظمة المكافأة: ضع أهدافًا وكافئ نفسك (أو من تحب) على تحقيقها. تشمل الأساليب السلبية طرق العقاب الصغيرة أو غيرها من وسائل التذكير لتنبيه الشخص لعادته حتى يتوقف. هناك عددٌ هائلٌ من هذه الطرق بقدر من يسدون النصائح. امنح يديك شيئًا آخر يفعلانه عوضًا عن فرقعة مفاصل الأصابع. تعلم لف القلم أو العملات المعدنية مثلًا.   يمكن استخدام قلم جاف أو رصاص واستلهام حركات السحرة في تحريك العملات المعدنية بين الأصابع وحولها دون لمسها. هذا التمرين جيدٌ بحق لأي شخص بأي عمر. كما يمكن أن تستمتع بتقوية الأصابع وتناغمها ومهارتها أيضًا بجانب إتقان مهارة جديدة عوضًا عن إيذاء نفسك. تشمل بعض أنواع الهوايات التي تبقي يديك(وعقلك) منشغلتين وتعد فكرة ممتازة الرسم أو الكتابة أو الفنون والحرف. أكثر الطرق السلوكية كلاسيكية هي لف رباط مطاطي حول رسغك.   شد الرباط المطاطي واتركه حتى يرتد على جلدك حين تلاحظ أنك على وشك فرقعة مفاصل أصابعك. قد تساعدك اللسعة الخفيفة التي تشعر بها على كسر عادتك حيث قد تربط بين الألم وفرقعة مفاصل الأصابع في النهاية. هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك فعلها لكبح عادتك في الفرقعة إذا لم ترقك طريقة الرباط المطاطي، وهي كما يلي:   احمل لوشن يد صغير معك في جيبك أو حقيبتك وحين تشعر بحاجة ملحة لفرقعة مفاصل أصابعك أخرج اللوشن وافرك به يديك. سيمنحك هذا ما تفعله بيديك وكذلك يتركها ناعمة ورطبة! اطلب من صديقك أن يضع الشريط اللاصق حول "عقل الفرقعة" أو إلصاق أناملك براحتك لعمل قبضة. ارتد الجوارب في يديك أثناء مشاهدة التلفاز أو ممارسة الأنشطة الأخرى التي لا تتطلب استخدام اليدين. احتفظ بقلم جاف/رصاص في يدك لمنع فرقعة مفاصل أصابعك أو "العزف بها".

How would you rephrase that briefly using French?

Comprenez la thérapie comportementale. Occupez vos mains. Adoptez un nouveau passetemps. Utilisez la méthode de l'élastique. Utilisez d'autres méthodes préventives.


أسرع طريقة للقيام بذلك هو كتابة أي كلاود icloud في شريط البحث في أسفل قائمة ابدأ، ثم انقر على أي كلاود.  استخدم هذه الطريقة إذا كان أوتلوك مايكروسوفت مثبت على جهاز الكمبيوتر وتستخدمه بالفعل لإدارة جهاتك اتصالك من عليه. يمكنك الحصول على الأي كلاود من هنا https://support.apple.com/en-us/HT204283 إذا كان غير مُثبت بالفعل على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام ويندوز. يمكنك تخطِ هذه الخطوة إذا كنت غير مُسجل الدخول بالفعل. يُضيف ذلك بيانات الأوتلوك إلى الحسابات الأخرى المتزامنة مع هاتفك الآيفون. تجد هذا الزر في أسفل النافذة. بمجرد النقر عليه، سيتم مزامنة جهات اتصالك على أوتلوك (والبريد والتقويم والمهام) مع هاتفك الآيفون.

How would you rephrase that briefly using French?

Ouvrez iCloud. Connectez-vous. Sélectionnez les options. Cliquez sur Appliquer.


أسلاك حظائر الدجاج مناسبة ما دامت أبعادها 2,5 سم أو أقل. ادفن الجزء السفلي من السياج حتى عمق 8-15 سم في الأرض لمنع الأرانب من الحفر تحتها ومدها حتى ارتفاع متر فوق الأرض. احرص على تثبيت الألواح المعدنية بامتداد أسفل البوابات لضمان عجز الأرانب عن اختراقها ودخول الحديقة.  يمكنك شراء أسلاك أقفاص الدجاج والتسييج من متاجر العدد والأدوات وهي تتاح عادة بأشكال وألوان شديدة التنوع لإكمال ديكور باحتك.  استشر متخصصًا في تنسيق الحدائق لمعرفة اقتراحاته، حتى يكون التسييج جميلًا بنفس قدر فعاليته في حماية حديقتك. تجبر هذه الرشاشات الأتوماتيكية الأرانب على تجنب المنطقة عن طريق رشها بالماء كلما تحركت في نطاق المجسات. يرش بعضها دفقة ماء لردع الأرانب بجانب بإصدار صوت يزعجها. هذا الخيار صديقٌ للبيئة ورحيمٌ نظرًا لعدم استخدامه أية كيماويات وإنما الماء والصوت فقط. أنظمة الرش هذه متاحة في متاجر العدد وعبر الإنترنت وهي سهلة التركيب، فكل ما تحتاجه أن تُثبت في الأرض، كما يستخدم المرش القياسي لسقاية العشب.   هناك العديد من أنواع وأشكال أنظمة الرش الحساسة للحركة متاحة في الأسواق. ضع في اعتبارك مسار الماء عند تركيب نظام الرش كي لا تفرط في السقاية أو تتلف نباتاتك. قد تكون هناك العديد من أنواع الطارد متاحة لكن لا يوجد نوعٌ يناسب جميع الأرانب لذا قد تضطر لتجربة عدد منها قبل إيجاد ما يناسبك. تذكر أن بعض الطوارد قد تتطلب استخدامها أكثر من مرة في الموسم.  تشمل بعض أنواع الطارد ما يلي:   السماد المكون من العظام أو الدم. تطرد هذه الأسمدة الأرانب لأنها حيوانات عاشبة وهي رائعة لحديقتك أيضًا.  الطوارد الكيماوية: يمكن أن تساعد بعض أنواع الطارد الكيميائية كصابون الألومنيوم في طرد الأرانب لكنها قد لا تكون آمنة على النباتات الضعيفة في الحديقة لذا احرص على قراءة الملصق. يمكن رش المحلول المحتوي على بنزوات ديناتونيوم لطرد الأرانب لكن هذا مناسبٌ فقط إذا كانت الحديقة كلها من الأزهار، كونه يُغير مذاق الخضروات. يمكن أن يساعد وضع الفلفل الحريف أو الشعر البشري أو شعر الكلاب أو الروث على الأرض قرب الحديقة أو عند خلطه بالسماد في طرد الأرانب. كما يمكنك رش الخضروات بخليط من الماء والخل مع كمية صغيرة من الصلصلة الحارة.  يؤدي رش هذا الخليط على الخضروات إلى جعلها أقل جذبًا للأرانب، لكن قد يتسبب في سوء مذاق الخضروات كذلك.  يمكن كذلك أن يعمل البصل والكبريت المجفف كطارد...

How would you rephrase that briefly using French?

Entourez votre jardin d’une clôture pour interdire l’accès aux lapins. Installez des arroseurs automatiques avec détecteur de mouvement. Utilisez des répulsifs du commerce. Utilisez des répulsifs maison.


أسماك الغابي والمولي والبلاتي والأسماك سيفية الذيل أشهر أسماك الأحواض التي تلد. يتزاوج الذكر والأنثى من هذه الأنواع وينتج عن التزاوج بيض تحمله الأنثى في جسمها إلى أن يُفقس، ويستغرق ذلك شهرًا أو اثنين (لمعظم أسماك الأحواض) ثم تلد الأنثى السمك الصغير.  ابحث عن اسم سمكتك على الإنترنت لتعرف إن كانت تلد أو تبيض. في الأنواع التي تلد، يكون الذكور غالبًا أكثر ألوانًا ولهم زعنفة شرجية نحيفة وطويلة في الجانب السفلي بجوار الذيل، أما الإناث فلونهن بني مخضر ولهن زعنفة شرجية مثلثة أو في شكل المروحة. تستطيع -إن كنت قادرًا على التعرف على جنس سمكتك- أن تعرف إن كان السمكتان يتشاجران (ذكران أو أنثيان) أم أنهما يتزاوجان (ذكر وأنثى).  قد يصعب تمييز الذكر من الأنثى في بعض الأنواع، وقد لا يقدر على أداء هذه المهمة سوى متخصص من متجر أحواض السمك. تختلف تصرفات أنواع السمك عن بعضها فيما يتعلق بطقوس التزاوج، مثل: بناء الرابطة بين الزوجين والزواج التراكبي (التعناق) والطقوس الأخرى. قد يطارد الذكر الأنثى بعنف في كثير من الأنواع (مثل سمك الجوراميس) وقد يعضها ويسبب لها إصابات، كالخدوش أو أكثر، وقد يعمل الذكر والأنثى في أنواع أخرى (كالديسكاس) معًا على حماية منطقتهما في الحوض من الأسماك الأخرى. قد يشمل التزاوج في كلتا الحالتين إمساك الذكر والأنثى ببعضهما والتلوي حول أنفسهم، أو قد يتم بصورة أقل وضوحًا يصعب رؤيتها. سيظهر للسمكة الأنثى انتفاخٌ في الجزء الخلفي من البطن ويستمر البطن في الكبر على مدار 20-40 يومًا لتأخذ شكلًا دائريًّا كبيرًا أو لتصبح على شكل صندوق.   يظهر بعض الأنواع (مثل المولي البالوني) انتفاخٌ طبيعي، ولكن في مقدمة الجسم أسفل الزعانف مباشرة. قد يتكون لدى الذكور الزائدي الوزن انتفاخٌ في مقدمة الصدر، لكنه سيختفي إذا منعتهم من بعض الوجبات لبضعة أيام، بينما سيظهر انتفاخ الحمل في الإناث ولن يتأثر بالطعام. يتكون لدى الإناث الحوامل عادة "بقعة حمل" على البطن، بالقرب من فتحة الشرج، ويكون لونها أحمر أو أسود وتظهر أكثر مع تقدم الحمل.  تتواجد تلك البقعة في بعض السمك بشكل دائم، ولكنها تصبح أفتح أو أدكن مع الحمل. تمثل تربية السمك الصغير تحديًا كبيرًا وتحتاج غالبًا لحوض منفصل حتى لا يؤذي الصغارَ السمك الكبير ولا المنقيات. اتصل بمتجر أحواض السمك أو بهاوي تربية سمك ذي خبرة إذا لم تكن مستعدًا لتربية السمك الصغير؛ اطلب مساعدتهم أو مشورتهم، أو أن...

How would you rephrase that briefly using French?

Utilisez cette méthode pour les espèces ovovivipares. Identifiez les mâles et les femelles. Observez les rituels de reproduction. Vérifiez la bosse de grossesse. Cherchez la présence d'une tache rouge ou noire. Décidez de la façon dont vous voulez vous préparer.


أسهل الطرق لإخفاء منشورات صديق غير مرغوب فيه من صفحة الأخبار الرئيسية هي عن طريق الدخول إلى صفحة ملفه الشخصي والضغط على "إلغاء المتابعة". ستحتاج إلى إدخال رقم الهاتف أو البريد الإلكتروني بالإضافة إلى الرقم السري لتسجيل إلى حسابك أولًا. للوصول إلى صفحة الملف الشخصي لصديقك بسهولة ستحتاج إلى كتابة اسمه في خانة البحث التي توجد في أعلى صفحة الفيسبوك. بإمكانك أيضًا الدخول إلى صفحته عن طريق الضغط على اسمه عند ظهور منشورات حديثة له في الصفحة الرئيسية. ستجد هذا الخيار موجودًا على الجانب الأيمن من الصفحة بجوار الاسم.  إذا كنت تستخدم الهاتف فستجد خيار "المتابعة" أسفل الاسم والصورة الشخصية. عند الضغط على خيار "المتابعة" ستظهر قائمة صغيرة بها كلمة "إلغاء المتابعة"، اضغط عليها وستتوقف منشورات هذا الصديق عن الظهور في الصفحة الرئيسية مع الاحتفاظ بصداقتكما عبر الموقع.  ربما ستحتاج إلى إعادة تحميل الصفحة الرئيسية لتلاحظ اختفاء منشورات هذا الصديق.

How would you rephrase that briefly using French?

Ouvrez votre page Facebook. Tapez le nom de cet ami dans la barre de recherche. Cliquez sur Déjà abonné. Cliquez sur Se désabonner.


أسهل الطرق لبدء نشاطك هي الحصول على قرض شخصي. يجب أن تقدم خطة العمل سببًا يدفع العائلة أو الأصدقاء للاستثمار في تمويلك. لا تشجعهم على الاستثمار إكرامًا للعلاقات الشخصية وحدها لأن الإخفاق سيؤدي إلى الانقسام والقطيعة وإنما اشرح فكرتك وأثر حماسهم حيال سبب دفعهم للاستثمار.  يمكنك أن تحاول الحصول على تمويل جماعي لمشروعك الناشئ بمساعدة مواقع مثل جوفندمي GoFundMe أو كيكستارترKickstarter. قد تضطر للتطلع إلى المؤسسات المالية والمستثمرين لإيجاد التمويل إذا كان مشروعك يتطلب سيولة كبيرة على نحو خاص. ابحث عن أصحاب رؤوس الأموال الاستثماريين (المستثمرين العازمين على المشاركة في المشاريع أو الأفكار الجديدة غير مضمونة النتائج) وتحدث إلى المؤسسات المالية المحلية –الاتحادات الائتمانية والبنوك- بشأن الحصول على التمويل.   تعد إدارة المشاريع الصغيرة مصدرًا رائعًا لرجال الأعمال اليافعين الراغبين في النجاح. هناك الكثير من الموارد لرجال الأعمال وأصحاب المشاريع الصغيرة بما في ذلك برامج المنح والقروض السخية. تفقد كل هذا على www.sba.gov/loans-grants/. يتمثل أحد المصادر الأخرى لأصحاب المشاريع الشباب في مشاريع جوجل. تفقد ملفها التعريفي للمشاريع الناشئة على www.gv.com/portfolio/ وجد مستثمرًا مهتمًا بالمنتجات أو الخدمات الشبيهة بخدماتك وسيساعدك في الحصول على التمويل إذا أعجبته فكرتك. يمكن للتمويل الخارجي أن يقدم مبالغ مالية أكبر من القروض الشخصية أو التمويل الذاتي لكنك ستدفع فائدة. تأكد من حصولك على نسبة فائدة صغيرة وأقل مبلغ ممكن عند التسديد الشهري. قد تواجه صعوبة في الحصول على قرض المشروع إذا كنت مراهقًا. أفضل رهاناتك هو الالتزام بالقروض الشخصية من الأصدقاء أو العائلة. اطلب من والدك أو الوصي عليك أن يوقع القرض معك إذا كنت تحتاجه فعلًا. كوّن أهليتك الائتمانية عند بلوغك سن 18 عامًا بالحصول على بطاقة ائتمانية ودفع المبلغ المتبقي بانتظام. يجب أن يقع مشروعك في مكان ذو مساحة كافية لاحتياجاتك. ستحتاج لمكتب متواضع إذا كانت شركتك تقنية صغيرة تطلق تطبيقات رائعة أما إذا كنت تصنع الملابس فستحتاج لورشة كبيرة لإنتاج الثياب والقماش والمواد الخام وتخزينها.   راجع أنظمة التقسيم المحلية مع مديرية التخطيط في مدينتك أو بلدتك.  لا يمكن إقامة أنواع معينة من المشاريع قرب المناطق السكنية أو الأنواع الأخرى من العقارات التجارية. امنح نفسك مساحة للنمو. فكر في خططك...

How would you rephrase that briefly using French?

Obtenez des fonds de départ. Demandez un prêt professionnel. Choisissez un lieu. Embauchez du personnel. Procurez-vous l’équipement. Procurez-vous le matériel dont vous avez besoin. Mettez en place un plan de markéting et de vente.


أسهل المشاكل التي يمكن تشخيصها في حالة عدم التمكن من تشغيل السيارة هي فراغ شحنة البطارية. استمع لصوت المحرك أثناء محاولة تشغيل السيارة بعد تحريك مفتاح الإشعال مباشرة؛ عدم صدور أي صوت يعني أن البطارية فارغة على الأرجح.  سماع صوت طقطقة يعني أن بادئ التشغيل يحاول العمل ولكنه لا يمتلك قدرًا كافيًا من الطاقة. من المرجح أن تكون المشكلة متعلقة بالبطارية إن كان المحرك يدور دون التمكن من تشغيل السيارة. افتح غطاء المحرك وتفحص الوصلات بين البطارية والمحرك. ستجد قطبين (موجب وسالب)، ويجب أن تكون الأجزاء المعدنية ظاهرة ومتصلة ببعضها في القطبين حتى تصل شحنة كهربائية كافية للتشغيل. تأكد إذًا أن الكابلين متصلين وأن الأقطاب غير مغطاة بشوائب أو نواتج أكسدة.  استخدم فرشاة معدنية لتنظيف أقطاب البطارية المتآكلة. تأكد أن الكابلات محكمة التوصيل بالأقطاب وأنك لا تتمكن من تحريكها أو نزعها من البطارية. يمكنك بعد تفحص كابلات البطارية استخدام مقياس فرق جهد لاختبار فرق جهد البطارية. شغّل مقياس فرق الجهد ثم وصّل الطرف الموجب (الأحمر) بالقطب الموجب في البطارية والطرف السالب بالقطب السالب في البطارية. يفترض أن تكون القراءة بين 12.4 و 12.7 فولت إن كانت البطارية مشحونة بالكامل.  حاول أن تحفز البطارية باستخدام بطارية سيارة أخرى إن كانت بطارية سيارتك فارغة. غيّر البطارية ثم جرّب تشغيل السيارة مجددًا إن كانت البطارية لا تحتفظ بالشحنة. استخدم سيارة أخرى لتحفيز تشغيل المحرك باستخدام سيارة أخرى إن كانت كابلات البطارية متصلة بإحكام. وصّل البطاريتين باستخدام كابلات التوصيل المعزز مع الحرص على استخدام الكابل الأحمر مع الأقطاب الموجبة واستخدام الكابل الأسود مع الأقطاب السالبة.  احرص على توصيل القطب الموجب بالقطب الموجب المقابل وتوصيل القطب السالب بالقطب السالب المقابل. يمكن أن يؤدي عكس التوصيل إلى إحداث ضرر شديد بالسيارة. تحتوي بعض السيارات على منصهر بعد البطارية مباشرة ليتلف في حالة عكس الأقطاب وستحتاج إلى استبدال المنصهر في حالة تلفه. يمكن أن تكون المشكلة متعلقة ببادئ التشغيل أو الملف اللولبي إن لم تتمكن من تشغيل السيارة عن طريق توصيلها بسيارة أخرى، لذا ابدأ باختبار ملف بادئ التشغيل اللولبي باستخدام ضوء اختبار. المس القطب السفلي من الملف اللولبي باستخدام ضوء الاختبار ووصل الكابل السالب بجسم السيارة ثم اطلب من صديق محاولة تشغيل السيارة لترى ما إن كان...

How would you rephrase that briefly using French?

Écoutez votre voiture au démarrage. Vérifiez les bornes de la batterie. Testez la batterie. Démarrez votre voiture sans batterie. Testez le solénoïde du démarreur.


أسهل طريقة لإيجاد هاتف محمول هي الاتصال بالهاتف من هاتف آخر. يمكنك فعل ذلك من أي هاتف محمول آخر بغض النظر عمّا إن كان هاتفًا ذكيًا أم لا. اطلب من أي شخص تعرفه الاتصال بهاتفك، أو استخدم خدمة إلكترونية مجانية مثل wheresmycellphone.com أو freecall.com للاتصال بهاتفك من خلال جهاز الكمبيوتر. أحد الخيارات الأخرى غير الاتصال بهاتفك هي أن تطلب من شخص إرسال رسالة نصّية للهاتف. إن كان هاتفك مفقودًا بالفعل (ليس ضائعًا في أرجاء المنزل بل مفقود في مكان عام)، يمكنك إرسال رسالة نصّية ببيانات الاتصال بك حتّى يتمكّن أي شخص يجد الهاتف من معرفتك ويتمكّن من التواصل معك.  إن لم تتمكن من إيجاد شخص يمكنه إرسال رسالة نصّية لهاتفك، يمكنك استخدام خدمة إلكترونية مجّانية مثل خدمة txt2day.com. يمكنك أيضًا تجربة إرسال رسالة تُعلن فيها عن مكافأة للشخص الذي يجد الهاتف. قد يؤدي ذلك إلى إقناع الشخص الذي سيجد هاتفك بالتواصل معك وترتيب لقاء لإرجاع الهاتف. يمكن أن يؤدي تقفّي خطواتك إلى مساعدتك على معرفة مكان فقد أي غرض، وليس الهاتف المحمول فقط. إن كنت تستعمل الهاتف في مكان قبل ضياعه وتمكّنت من تذكّر مكان فقده، قد يؤدي تقفّي خطواتك إلى مساعدتك على تحديد مكان الهاتف المفقود (طالما أن الهاتف لم يؤخذ من قِبَل شخص آخر).  لا تجزع بغض النظر عن أي شيء. سيؤدي الجزع إلى زيادة سوء الوضع، وقد يؤدي أيضًا إلى تصعيب عملية التركيز أو التفكير بشكل سليم.  اجلس لدقيقة وفكّر في المكان الذي كنت فيه والأشياء التي فعلتها. فكّر في آخر وقت ومكان تتذكّر استخدامك للهاتف فيهما، وابدأ بالتفكير انطلاقًا من هذه النقطة. إن كنت قد زرت أي مطاعم أو متاجر قبل فقد الهاتف، اسأل الموظفين العاملين في هذه المتاجر عمّا إن كان أي شخص قد قام بإرجاع هاتف مفقود. إن كان الهاتف مع أحد الموظّفين، يمكنك استراع هاتفك بسهولة عن طريق تقديم وصف هاتفك للموظّف أو تقديم رقمك ليتأكد الموظّف من أن الهاتف يخصّك. يمتلك بعض مقدّمي الخدمة خدمات تحديد الموقع الجغرافي من خلال نظام التموضع العالمي (GPS)، وحتى في حالة عدم وجود هذه الخدمة فيمكن لمقدّم الخدمة على الأقل أن يقطع الخدمة عن الهاتف. ابحث عن خدمة عملاء مقدّم الخدمة عبر شبكة الإنترنت أو في دليل الهاتف، كما يمكنك التعامل مع مقدّم الخدمة من خلال فروعه.

How would you rephrase that briefly using French?

Appelez votre numéro. Demandez à quelqu’un d’envoyer un message à votre numéro. Revenez sur vos pas. Contactez votre fournisseur de services.


أسهل طريقة لتسخين الحليب هي باستخدام الميكروويف، لكن يجب أن تراقبي ما يحدث داخل الميكروويف بانتباه. كوب واحد (250 ملل) من الحليب يصل إلى درجة حرارة الغرفة في غضون 45 ثانية ويغلي خلال دقيقتين ونصف. قلبيه كل 15 ثانية لمنعه من الفوران. يمكنك أيضًا محاولة ضبط إعدادات الميكروويف على 70 بالمئة لغليان أبطأ. لا تزالي في هذه الحالة أيضًا بحاجة لتقليب الحليب كل 15 ثانية. عند غلي الحليب على الموقد، استخدمي قدرًا عميقًا حتى يتاح لفقاقيع الحليب وتمدده على الجوانب مساحة كافية. إذا كنتِ تحضّرين صوص أو كوبًا من الحليب الدافئ فحسب، اضبطي الحرارة على درجة متوسطة. لمنع الحليب من الغليان، لا تُديري له ظهرك وقلبيه كل بضع دقائق. خففي الحرارة عندما يبدأ الحليب في الغليان لتجنب حرقه. يفور الحليب عندما تتكون طبقة من البروتين والدهون في الأعلى وتحبس البخار من الخروج من أسفل هذه الطبقة أثناء التسخين. في النهاية، يخترق البخار الطبقة بعنف ويفور خارجًا من جوانب الوعاء. وضع ملعقة طويلة في الحليب يمنح البخار متنفسًا قبل تراكم الضغط. يجب استخدام الملعقة باستمرار وتقليب الحليب باستخدامها كل بضع دقائق لجعل البخار يتطاير. إذا كنتِ تصنعين الجبن أو الزبادي، فيجب عليكِ تسخين الحليب بزيادة في الحرارة معدلها درجة واحدة للدقيقة. سخنيه على درجة بين منخفضة إلى متوسطة الانخفاض لمدة 30 إلى 40 دقيقة وقلبيه كل بضع دقائق. عندما ترين فقاعات صغيرة تتشكّل وبخارًا يتصاعد، فهذا يعني أن الحليب وصل لدرجة غليانه التي تساوي 82 درجة مئوية. إذا كان الموقد لديكِ قويًا وحتى أضعف إعداداته ساخنة لدرجة لا تمكّنك من غلي الحليب ببطء كافٍ عند محاولة غليانه على النار مباشرةً، جربي استخدام طريقة الغلاية المزدوجة (على البخار).

How would you rephrase that briefly using French?

Chauffez-le au microonde. Chauffez le lait sur une cuisinière. Utilisez une longue cuillère. Faites coaguler le lait lentement.


أسهل طريقة لزيادة كثافة صلصة الكريمة هي تقليل كمية السائل على الموقد، ستسمح هذه الطريقة بتبخر بعض الصلصة ما يزيد كثافتها. اضبطي حرارة الموقد لطهي الصلصة على نار هادئة. يجب أن تظل الصلصة تحت نقطة الغليان أثناء تبخيرها. من المهم ألا تتركي صلصة الكريمة تغلي فقد تتسبب الحرارة العالية في فصل الحليب ومشتقاته ما يفسد قوام الصلصة، اتركيها على نار هادئة وتأكدي أنها لم تبدأ بالغليان، اخفضي الحرارة على الفور أو أبعدي الصلصة عن الموقد تمامًا إذا بدأت في الغليان. كما يمكن أن تتأثر نكهة الصلصة إذا تركت الحليب ينفصل لذا راقبيها بحذر.

How would you rephrase that briefly using French?

Faites mijoter la sauce. Ne la laissez pas bouillir.


أسهل طريقة لفتح حديث مع إحدى الفتيات هي أن تطلب منها إسداء خدمة صغيرة إليك. إنك لا تعرف هذه الفتاة بعد ومن ثم لا تعرف ما هي الأمور المشتركة بينكما، بالتالي فإن أكثر طريقة محايدة للدخول في حديث معها دون إضجارها بشيء لا يثير اهتمامها هي أن تطلب منها خدمة بسيطة.  احرص على أن تكون الخدمة صغيرة بحيث يمكن لها أن تؤديها. على سبيل المثال: اطلب منها استعارة قلم أو إلقاء نظرة على دفتر ملاحظاتها لكي تراجع شيئًا قد فاتك. إذا لم يكن معك الكتاب المدرسي، استأذِن الفتاة أن تنظر معها في كتابها أثناء الحصة حيث يُتاح لك بهذه الطريقة أن تجلس بجانبها. بما أنك لست على معرفة جيدة بها بعد، فإنك لا تعرف تفضيلاتها، بالتالي فالشيء الوحيد الذي تثق أنكما تتشاركانه حاليًا هو الفصل الذي تحضرانه معًا. حتى وإن كنت تفهم ما يجري شرحه في الحصة، اطلب منها توضيحًا لشيء قد قاله المعلم.  بخلاف طلب إسداء خدمة منها، والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاعل عابر، فالاستيضاح منها عن شيء سوف يدفعها للشرح وبالتالي ينتج حديثًا أطول. أعقِب سؤالك بمزيد من الأسئلة لكي يستمر الحديث. إذا لم تستوعب الفتاة ما ترمي إليه من تصرفك، حاول أن تبرز لها مدى التقارب بينكما. اجعلها ترى أنكما طرفان في الشيء نفسه وأن هناك شيء يجمع بينكما، ألا وهو المنهج الدراسي. تحب الفتيات الشاب الذي لديه حس فكاهي، لذا حاول أن تُضحكها. انظر لها في عينيها مباشرة عندما يتفوه أحد حولكما بشيء غبي أو لف عينيك بطريقة مضحكة عندما يحدد المعلم الفروض المنزلية. مع ذلك ينبغي أن تحرص على ألا تقاطع الحصة الدراسية أو تشتت انتباه المعلم، لأن وقوعك في مشكلة أمام الفصل لن يبهرها كثيرًا. أنت تبحث عن شيء يمكنك من خلاله البدء في الحديث معها، لذا اجعلها تشعر أنك تريد معرفة ما لديها من آراء. اسأل عن شيء يتعلق بالدراسة، مثل: توقعاتها للأسئلة التي قد تأتي في الامتحان القادم أو كم عدد الساعات التي تقضيها في التحضير لإلقاء عرض تقديمي أمام الفصل. لا تقاطعها بينما تدلي برأيها. اسمح لها أن تتحدث كما تريد، وينبغي من ناحيتك أن تبدي اهتمامًا بما تقوله الفتاة. إعطاء المجاملات أصعب بكثير مما قد يبدو عليه. قد تعتقد أنه «من ذا الذي لا يود أن يحصل على مجاملة؟» لكن عليك دائمًا أن تظهر احترامك للفتيات عند مجاملتهن. عندما تجامل الفتاة من أجل جمالها، فغالبًا ما يرسل هذا رسالة بأنك معجب بها فقط لمظهرها، ولن تحب كثير من الفتيات أن يُنظر لها...

How would you rephrase that briefly using French?

Demandez une petite faveur . Posez une question à propos d'une phrase que le professeur a dite. Faites-la rire . Demandez-lui son avis sur quelque chose ayant rapport au cours . Complimentez-la. Choisissez le bon moment pour briser la glace.


أسهل طريقة لفعل ذلك في أي نافذة مفتوحة هي الضغط على مفتاح Ctrl في لوحة المفاتيح ثم الضغط على مفتاح S. افعل ذلك عن طريق النقر على شعار ويندوز الموجود أسفل الجهة اليسرى من الشاشة أو عن طريق الضغط على زر ويندوز ⊞ Win في لوحة المفاتيح، علمًا بأن فتح قائمة ابدأ يؤدي إلى وضع مؤشر الفأرة في شريط البحث تلقائيًا. سيؤدي ذلك إلى البحث عن برنامج جهاز الكمبيوتر" في جهازك. تظهر الأيقونة على شكل شاشة جهاز كمبيوتر أعلى نافذة بحث قائمة ابدأ ويؤدي النقر عليها إلى فتح برنامج جهاز الكمبيوتر. سيظهر اسم بطاقة الذاكرة المحمولة أسفل ترويسة "الأجهزة والتعريفات" في منتصف الصفحة وتكون بطاقة الذاكرة المحمولة في الجهة اليمنى من الصفحة عادة. يظهر حرف (مثل F أو E) بعد اسم بطاقة الذاكرة المحمولة عادة. سيؤدي ذلك إلى فتح قائمة منسدلة. يكون الخيار في منتصف القائمة المنسدلة ويفترض أن يؤدي النقر عليه إلى اختفاء اسم بطاقة الذاكرة المحمولة من نافذة جهاز الكمبيوتر. يفترض أن تتمكن من نزع البطاقة دون مقاومة تذكر لتجد بعد توصيلها بالجهاز مجددًا كل ملفاتك كما هي دون تغيير.

How would you rephrase that briefly using French?

Enregistrez tous les documents ouverts qu’il y a sur la clé. Allez dans le menu Démarrer. Tapez ce pc dans la barre de recherche. Cliquez sur Ce PC. Recherchez le nom de votre clé USB. Faites un clic droit sur le nom de la clé USB. Cliquez sur Éjecter. Retirez doucement la clé de l’ordinateur.


أسهل طريقة لفعل ذلك في أي نافذة مفتوحة هي الضغط على مفتاح Ctrl في لوحة المفاتيح ثم الضغط على مفتاح S. تكون الأيقونة مثلثة وعلى شكل بطاقة ذاكرة محمولة مع علامة تعجب إلى جوارها وتظهر في شريط الخيارات الموجود أسفل الجهة اليمنى من الشاشة، علمًا بأنك قد تحتاج إلى النقر على السهم الذي يشير للأعلى الظاهر أقصى الجهة اليسرى من هذه الخيارات أولًا لتعرض الأيقونة. سيؤدي ذلك إلى فتح قائمة منسدلة. يكون هذا الخيار أسفل القائمة المنسدلة ويحمل عنوان فصل اسم البطاقة (إي:) حيث يظهر اسم بطاقة الذاكرة المحمولة ورمزها في العنوان. يفترض أن تتمكن من نزع البطاقة دون مقاومة تذكر لتجد بعد توصيلها بالجهاز مجددًا كل ملفاتك كما هي دون تغيير.

How would you rephrase that briefly using French?

Enregistrez tous les documents ouverts qu’il y a sur la clé. Recherchez l’option Éjecter. Cliquez sur l’icône Éjecter. Cliquez sur Éjecter. Retirez doucement la clé de l’ordinateur.


أسهل طريقة للتحقق من الاستواء بدون معدات خاصة هي النظر. افحص بعينك للتحقق من وجود أي نقاط أعلى أو أخفض من البقية. بعد تسوية هذه البقع، قم بوضع لوح خشبي على مساحة عملك. ثبت مسطرة قياس الاستواء أعلى اللوح، وانقل اللوح في جميع أنحاء منطقة العمل لاختبار نقاط متعددة. حرك اللوح والمسطرة من مركز منطقة العمل إلى حافته في اتجاه عقارب الساعة. تحقق من الاستواء ثم قم بتدوير اللوح الخشبي مسافة من نصف متر إلى متر في اتجاه عقارب الساعة، وكأنها تتحرك من الساعة 2 إلى الساعة 4. أكمل في تحريك اللوح والتحقق من التسوية كل نصف متر أو متر. قد تجد أن مساحة واسعة من منطقة العمل مستوية إلى حد كبير، ما عدا حافة واحدة تنحدر بشكل كبير. ضع عصيًا في المناطق التي تنحدر أو ترتفع؛ ستحتاج إلى إصلاح هذه المنطقة من أجل إنشاء أرضية مستوية لحمام السباحة. احرص دائمًا على حفر البقع العالية لجعلها مستوية مع المناطق المنخفضة، حتى لو تطلب الأمر مزيدًا من العمل. إذا ملأت قطعة بالتراب أو الرمل، فإن وزن حمام السباحة والماء سوف يضغطه ويسبب مشاكل في المستقبل. بمجرد تحديد المناطق المرتفعة ابدأ في التخلص منها؛ اجمع التراب في عربة يدوية ثم تخلص منها أو قم بتسميدها أو استخدمها في مشروعات البستنة، مثل النباتات المحفوظة بوعاء أو لتسوية الأرض في مكان آخر في حديقتك. تسوية المنحدر 5 أو 10 درجات وإزالة 10-13 سم من التربة باليد أمر ممكن، لكن إذا كان عليك إزالة 30 سم أو أكثر من التربة عبر مساحة واسعة، فقد تحتاج إلى استئجار معدات ثقيلة. عادةً ما تتطلب الجرافات بعض التدريب، لذلك استشر مدير استئجار المعدات حول متطلبات التشغيل. إذا لم تكن واثقًا من تشغيل الجرافة بنفسك، فكّر في تعيين مهني لتسوية المنطقة. ابحث على الإنترنت لتجد مهندس مناظر طبيعية أو مقاول مرخص له خبرة في التسوية. بين الحين والآخر، ضع لوح الخشب ومسطرة القياس على سطح عملك واستمر في متابعة التقدم المحرز وتتبعه حتى تسوي منطقة العمل بأكملها.

How would you rephrase that briefly using French?

Vérifiez la planéité pour identifier les points hauts. Marquez les zones hautes avec des piquets. Excavez la terre au lieu de remplir les zones basses. Servez-vous d'une pelle pour dégager les hauteurs. Louez une chargeuse compacte pour effectuer des tâches plus difficiles. Vérifiez fréquemment le nivèlement pour évaluer vos progrès.


أسهل طريقة لمعرفة الفرق بين التمساح والقاطور هي النظر للخطم. يتسم القاطور بخطمه المدور الشبيه بحرف U مع أنف أكبر بينما خطم التمساح أطول وأدق ومدبب كرقم 7 وأنفه أصغر. كما أن خطم القاطور أقصر من التمساح.  خطم القاطور العريض هو ما يجعله أقوى من التمساح إذ يمكنه سحق الطرائد ذات الأصداف القوية كالسلاحف بسهولة أكبر على خلاف التماسيح العادية،  والتي تميل إلى أكل المزيد من الأسماك والثدييات بدلًا من الطرائد ذات الأصداف التي لا تقوى عليها. يتسم التمساح بتساوي عرض الفك العلوي والسفلي تقريبًا لذا تظهر الأسنان كلها بامتداد خط الفك بشكل متشابك حتى حين يغلق فمه. وبالمقابل فإن الفك العلوي للقاطور أعرض من السفلي لذا تدخل الأسنان السفلية في جيوب بالفك العلوي حين يغلق فمه وتختفي عن النظر. الأسنان العلوية فقط هي ما يظهر بامتداد الفك.   الفك العلوي للقاطور أعرض من السفلي لذا يتراكبان وبالتالي تختفي الأسنان السفلية عند غلق الفم. يتساوى عرض الفكين العلوي والسفلي للتماسيح تقريبًا لذا تتشابك الأسنان العلوية والسفلية عند غلق الفم ويسبب هذا ظهور الأسنان عند غلق الفم. سيبدو كما لو كان يبتسم غالبًا إذ سيبرز السن الرابع عن جانبي الفك السفلي فوق الشفة العليا. يميل لون جلد القاطور لكونه أغمق من جلد التماسيح. يكون جلد التمساح فاتحًا في الغالب ويتخذ اللون الزيتوني أو البني بينما يكون جلد القاطور داكنًا عادة بالرمادي المائل للأسود. كما أن التمساح أطول من القاطور ويبلغ طول التمساح البالغ 5,8 م في المتوسط بينما يبلغ طول القاطور البالغ 3,4 م.   يزن القاطور البالغ في المتوسط 400-500 كجم. يمكن أن تكبر التماسيح أكثر من هذا قليلًا وتزن بين 500- 1000 كجم.   متوسط حياة القاطور 30-50 سنة ومتوسط حياة التمساح 70-100 سنة. تتسم معظم التماسيح بأن أصابع الأرجل الخلفية لها متفرقة بينما القاطور ليس كذلك، كما أن للقاطور أقدامًا متلاصقة الأصابع بعكس التماسيح.

How would you rephrase that briefly using French?

Observez leur gueule. Observez leurs dents. Observez leurs corps. Observez les différences au niveau de leurs jambes et de leurs pattes.


أسهل طريقة لمنع الدجاج من اجتياح نباتات معينة هي بناء سياج حوله، لذلك سيساعد تركيب سياج بسيط باستخدام سلك الدواجن المرن وبعض هياكل الدعم على إبعاد الآفات.  ضع قفص طماطم على النبات الذي تريد حمايته أو أحطه بوتدين إلى أربعة أوتاد. لف سلك الدواجن حول الأوتاد مع نسجهما معًا كشبكة عواميدها هي الأوتاد كي يبقى الهيكل ثابتًا. يكفي لمنع أغلب الدجاج أن يصل ارتفاع الهيكل بأكمله لما بين 15 إلى 30 سم. إذا كنت تريد حماية منطقة واسعة من الفرش المغروس ببذور أو براعم حديثة، يمكنك القيام بذلك عن طريق تغطية المنطقة بأكملها باستخدام نسيج سلكي؛ يتضايق الدجاج من الشعور بالسلك أسفل أقدامه لذلك سيميل إلى تجنب تلك المنطقة.  اشترِ شبكة غزلان سلكية بفتحات صغيرة نسبيًا وافردها على المنطقة التي تريد حمايتها. ثبت حواف الشبكة بصخور ثقيلة أو لبنة لتجنب انتزاعها. يمكنك شراء سلك صلب وقطعه بشكل مستطيل وبحجم كبير بقدر كافٍ لتغطية المنطقة التي تريد حمايتها. اقطع مربعًا صغيرًا من كل ركن واثنِ الأربع حواف عند الأركان المقطوعة مكونًا أرجل عمودية لتقف عليها الشبكة السلكية. ضع صندوقًا سلكيًا بشكل مؤقت على المنطقة التي تريد حمايتها وينبغي أن يظل ثابتًا دون الحاجة إلى مساعدة إضافية. من الطرق الأخرى لحماية نبات فردي هي إحاطة قاعدة النبات تمامًا باستخدام اللبنة أو صخور متوسطة أو كبيرة الحجم، لكن ينبغي أن تكون الصخور كبيرة بشكل كافِ لمنع الدجاج من تحريكها.   انتظر حتى تبرعم البذور قبل إحاطة المنطقة بالصخور وبهذه الطريقة، ستتمكن من تحديد قاعدة النبات بدقة وبالتالي لن تغطيها أو تعوقها عن طريق الخطأ. حاول استخدام صخور بعرض أو قطر لا يقل عن 15 سم؛ قد يكون أي شيء أصغر من ذلك خفيفًا جدًا ويتمكن الدجاج العدواني على الأخص من تحريكه. أبقِ قاعدة النبات محاطة باللبنة أو الصخر واترك فجوات صغيرة في تلك الحلقة قدر الإمكان. لن يتمكن أغلب الدجاج من إزعاج النباتات المزروعة في أصص مرتفعة نظرًا للمجهود الإضافي الذي سيضطر إلى بذله للقيام بذلك. قد يبدو زراعة الحديقة بأكملها في أصص غير عملي، لكن إذا كان هناك نباتًا معينًا تريد حمايته على الأخص فقد يساعد أصيص الزراعة على الحفاظ عليه. ستحتاج إلى اتخاذ بعض الخطوات الإضافية مع الدجاج العدواني على الأخص حتى لو كنت تزرع النباتات في أصص. ضع النباتات على منصة أو مستنبت أو أي مكان آخر بعيدًا عن متناول الدجاج، أو يمكنك كحلّ بديل أن...

How would you rephrase that briefly using French?

Entourez vos plantes de clôtures. Couvrez le sol avec un filet à mailles serrées. Entourez de pierres le pied d'une plante. Surélevez le pot contenant une plante.


أسهل طريقة لمنع الندوب هي حماية الجرح من أي عدوى. تمثل العناية الجيدة بالجرح في أول أسبوعين كل ما يلزم لتقليل الندوب الناتجة. قد تشعر بالرغبة العارمة في العبث بقشرة الجرح عندما يبدأ في الشفاء. عادةً ما يسبب الحكة ويخلف علامة غير محببة. لكن يفضل تغطية القشرة بمرهم والحفاظ على ترطيبها. سيتسبب العبث في الجرح في تدهور حال الندوب. يمكن أن يتسبب التعرض المباشر إلى أشعة الشمس على منطقة الجرح الحساسة إلى جعل المنطقة التي تشفى غامقة كما أنه يسبب الندوب. إذا كان الجرح مغلقًا تمامًا، يمكن أن تضع واقي الشمس على المنطقة مباشرةً. قد تحتاج إلى تجنب أشعة الشمس بطريقة أخرى إذا كان الجرح ما زال مفتوحًا عن طريق ارتداء قبعة أو تغطية المنطقة أو عدم الخروج في الشمس. شرائح جل السليكون عبارة عن شرائح رفيعة شفافة يمكن وضعها على الجرح مباشرة. تساعد تلك الشرائح على إبقاء الجرح نظيفًا ومرطبًا، كما أنها تساعد على الشفاء الصحي السريع. يمكنك أن تجدها في أي متجر من متاجر المستلزمات الطبية.

How would you rephrase that briefly using French?

Faites attention lorsque vous nettoyez la blessure et installez le pansement. Évitez de gratter les croutes. Protégez-vous du soleil. Essayez les feuilles de gel de silicone.


أسهل طريقة ليبدو عليك السعادة هي الابتسام. ولكن هل تعرف أن الابتسام قادر على رفع حالتك المزاجية بالفعل؟ الابتسام يخلق مشاعر سعيدة مثلما تخلق السعادة الابتسام.  جرب الابتسام بوجهك كاملًا، وليس فقط شفتيك. اشعر بوجنتيك وعينيك يتغيروا ليشاركوا في صنع ابتسامة أكبر.  إذا كنت تشعر بالتعاسة أو الحزن، اهزم هذه المشاعر بالابتسام. حاول أن تتصل بحواسك عن طريق الابتسام وتبدأ في الشعور بالشعادة. المرور بموقف غير مريح وأنت يبدو عليك أنك لا تشعر بالانزعاج مهارة تساهم في الشعور بالثقة. إذا كان لديك عرض تقدمه وتشعر بالخوف، تواصل مع ثقتك الداخلية حتى إذا كنت تخاف من التحدث أمام العامة. أخبر نفسك أنك قادر على فعل هذا. إذا اصطنعت ثقة حتى وإن كانت في غير محلها وغير طبيعية، في الغالب سيصدق الناس أنك كفؤ.  تكلم بصوت عالٍ و واضح وكأنك ملئ بالثقة في قدراتك. العكس صحيح إذا قدمت عرضًا وأنت خائف قد يظهر هذا الخوف في تصرفات عدة مثل الصوت المرتجف وقلة التواصل بالعينين والارتباك. إذا كنت منغلق وتنظر للأسفل أو تعقد ذراعيك أو رجليك، سيظن الناس أنهم غير قادرين للوصول إليك. إذا جلست في وضعية سليمة منفتحة ترسل للآخرين رسائل إيجابية كلها ثقة بالنفس.التغيير من لغة الجسد يساعد عقلك على التصديق في ثقتك بنفسك.  تمرن على فرد أكتافك لتبدو وتشعر أنك أكبر أو على وضع يديك على أردافك. تمرن على وضعيات الانتصار مثل دفع قبضتك في الهواء قبل خوض موقف مثير للأعصاب. يساعد الاسترخاء على تهدئة القلق الذي تشعر به، كما أنه يساعد على الشعور بالتحسن. إذا كنت تشعر بالتوتر أو التعب أو التعاسة جرب بعض تقنيات الاسترخاء لتساعدك على الشعور بإتزان أكبر.يساعد ذلك الأمر كثير خصوصًا قبل تقديم عرض كبير أو أي فعل يشعرك بالقلق.  ابطء من أنفساك وابدأ في عد أنفاسك، أربع ثوانٍ للشهيق وأربع ثوانٍ للزفير. بمجرد الشعور بالتحسن ابدأ في مد المدة لست ثوانٍ مع ملاحظة حركة التنفس للداخل وللخارج. استخدم استرخاء العضلات لتخفيف توتر العضلات. يمكنك ممارسة تمارين استرخاء للعضلات تقدمية تركز على أماكن مختلفة من الجسد في نفس الوقت و تطلق أي شعور بالتوتر. ابدأ بأصابعك ثم اعمل على مجموعة العضلات في كل ساق والارداف والمعدة والصدر والذراع والكتف والعنق.

How would you rephrase that briefly using French?

Souriez. Simulez vos compétences. Ajustez votre langage corporel. Relaxez-vous.


أسوأ شيء يمكنك القيام به أثناء المشاكل هو الرد على الفور. إذا كانت أختك تؤذي مشاعرك، توقف مؤقتًا قبل الرد. خذ نفسًا عميقًا وحاول أن تفعل شيئًا مثل العد إلى خمسة. سيمنعك ذلك من الإنفجار في أختك، مما قد يجعل الموقف أسوأ. استخدم كلماتك للتعامل مع المشكلات. لا ترفع صوتك وتصرخ، لأنك بذلك لا تتواصل حقًا. لا تلجأ أبدًا إلى العنف الجسدي، لأن هذا سيزيد الأمور سوءًا. أنت أيضا لا تريد أن تؤذي أختك عن طريق الخطأ خلال جدال.  أخبر أختك بأنها قد أضرتك أو أزعجتك. استخدم لغة بسيطة لشرح السلوك غير المقبول بدلاً من الغضب. على سبيل المثال، قل شيئًا مثل: "هدى، لا تقرصيني. القرص يؤذيني." هذا القول أكثر فعالية من الصراخ أو قرص الظهر. قد تتسبب بعض الموضوعات ببساطة في حدوث جدال. ربما تكره أختك مناقشة شيء ما في المدرسة. ربما هناك مشكلة أنتم مختلفون عليها. إذا كانت بعض الموضوعات تميل إلى أن تؤدي فقط إلى المشاكل، فقد يكون من الأفضل تجنبها. لا أحد يستطيع الإلمام بكل شيء في كل وقت. إذا كنت تواجه مشكلة في إدارة مشكلة مع أختك، فتحدث إلى أحد الوالدين. والديك يريدان منك أنت وأختك أن تنسجما. سيكونان سعداء بالتوسط إذا كنتما تواجهان مشكلة.  لا تظهرها بطريقة سلبية. أنت لا تريد أن يظن والديك أنك تحب الجدال أو تحمل الضغائن. قدم نفسك على أنك ترغب في حل المشكلة بدلاً من محاولة جعل والديك في صفك. على سبيل المثال قل شيئًا مثل: "أبي، أواجه مشكلة مع أمنية مؤخرًا. هل يمكن أن تعطيني بعض النصائح حول كيفية التحدث إليها عن قراءتها لمذكراتي؟"

How would you rephrase that briefly using French?

Réfléchis avant d'agir. Privilégie le dialogue. Évite les sujets qui mènent à des conflits. Discute avec un parent.


أسوأ شيء يمكنك فعله عند التعامل مع الأشخاص الأقل ذكاءً منك هو أن تجعلهم يعرفون أنك تظن بأنهم أغبياء. فهذا الأمر سيجعلهم يغضبون ومن ثَمَّ لن يستمعوا إليك، لذلك إن كنت تريد أن تتواصل مع الأشخاص الأقل ذكاءً منك فلا تقل لهم أبدًا أنهم أغبياء (ولا تقوم بإهانتهم بأي طريقة أخرى).  إن أصابك الإحباط  من شخص يبدو عليه أنه لا يفهم ما تقوله حاول أن تسأله ما الذي يمكنك فعله كي تساعده على فهم الأمر بدلًا من أن تسيء إليه بسبب ضعف قدراته. ويمكنك أن تقول شيئًا مثل: "ألاحظ أنك تعاني من مشكلة في فهم تلك المسألة الرياضية، كيف يمكنني مساعدتك على فهمها؟" كل شخص منا لديه شيء يجيده لذلك حاول أن تركز على مواهب الآخرين وقدراتهم، فيمكن أن يكون شخصًا أقل منك ذكاءً لكنه يتمتع بمهارة التعامل مع الناس أفضل منك أو يستطيع الكتابة على الكمبيوتر أسرع منك. ولذلك فإن إدراكك لأهمية وقيمة كل تلك المهارات الأخرى سيساعدك على تقدير الآخرين أكثر من ذلك.  شجع الشخص من خلال الإشارة إلى نقاط قوته ومدحه حتى وإن كانت لديه مشاكل مع أشياء أخرى. يمكنك أن تقول مثلًا: "أنا أعرف أنك تعاني من مشكلة مع الاعتياد على نظام الكمبيوتر، لكنك قمت بعمل رائع مع العملاء اليوم.". مهما كان رأيك في الأشخاص المحيطون بك ينبغي أن تعاملهم مثلما تحب أن يعاملوك به. فالتعامل بعطف واحترام مع الآخرين بغض النظر عما تشعر به تجاههم سيُسهِّل عليك التعامل معهم.  إن كانت لديك مشكلة في التعاطف مع الآخرين فتوقف لحظة لتنظر للعالم من خلال عينيّ الشخص، وسيساعدك ذلك على أن تدرك مواهبه الفريدة وتقدِّر كم هو أمر صعب أن تتعامل مع الأشخاص الذين يفوقونك في الذكاء. لا تبدأ بالجدال حتى وإن كنت متأكدًا من أن الشخص مخطئًا لأن هذا الأمر لن يثمر عن شيء وسيحبطك. إن شعرت بحاجة ملحة لأن تخبره برأيك فقل شيئًا مثل: "أنا أظن أن ...، لكن فكرتك مشوقة أيضًا" بدلًا من أن تقول له: "أنت مخطئ، والطريقة الصحيحة لفعل ذلك هي ...". أحيانًا ما يكون الأفضل ألا تقُل شيئًا بخصوص افتقار شخص ما إلى الذكاء حتى وإن كنت مجبرًا على العمل معه. ويجب أن تكون في منتهى الحرص أثناء التفكير إن كان الإخطار بهذا الموقف سيفيدك بأي طريقة.   إن كنت تعمل مع الشخص فاحرص على أن تفكر برد فعل مديرك على تعليقاتك قبل أن تُخطره بالأمر. أما إن قررت أن الأمر يستحق المخاطرة ولو كان رد الفعل سلبيًا فاحرص على أن تتحدث عن حقائق واقعة بدلًا من إبداء رأيك الشخصي...

How would you rephrase that briefly using French?

Ne criez pas après la personne. Cherchez leurs points forts. Faites montre d'empathie. Réfléchissez comme il le faut avant de rapporter ce problème à d'autres.


أسوأ شيء يمكنك فعله هو أن تصر على عندك، فيجب أن تتفهم أن لها شخصيتها المستقلة ولا يمكنك أن تجبرها على فعل شيء لا ترغب في فعله. دعها تتخذ قراراتها بنفسها دون أن تعارضها طوال الوقت. على سبيل المثال، إذا أرادت أن ترسم الحنة على يديها بينما لا تحب أنت شكل الحنة، حاول أن تكون متفتح الذهن فقد تغير رأيك عندما تراها. عندما تكون في علاقة عاطفية حميمية يسهل أن تصاب بالإحباط أو فقدان الصبر أسرع من المعتاد، لكن حاول ألا تفقد أعصابك أمامها أبدًا. على سبيل المثال، إذا نشب بينكما خلاف تأكد من الحفاظ على هدوئك وتحضرك لتحوّل الأمر من صيغة الخلاف إلى صيغة النقاش وتجنب الصراخ في وجهها. يمكنك دائمًا العثور على حل وسط يرضي الطرفين؛ لست مضطرًا إلى تقبل كل شيء والتنازل عن مبادئك وشخصيتك لكن يجب أن تكون مرنًا لإنجاح علاقتك، واعلم أن فعل ذلك سيكون سهلًا إذا كنت تهتم لأمرها بحق. على سبيل المثال، إذا كانت ترغب صديقتك الحميمة في مشاهدة فيلم بينما ترغب أنت أن تشاهد فيلمًا آخر، اسألها ما إذا كانت مستعدة لمشاهدة الفيلم الذي تريده في عطلة نهاية الأسبوع القادم إذا وافقت على مشاهدة الفيلم الذي يعجبها عطلة نهاية هذا الأسبوع. حتى إذا اختلفتما على موضوع معين، لا تخش طرح الأسئلة بشأن المواضيع المختلفة. لا يساعدكما ذلك على تعميق معرفتكما ببعضكما البعض فحسب، بل أنه يبرز أنك تقدر رأيها حتى إذا لم تكن تتفق معها في الموضوع الأساسي. إذا قررت التمسك برأيك والتعبير عن مخالفتك لرأي صديقتك الحميمة، تأكد من فعل ذلك بطريقة محترمة ولطيفة. قل شيئًا مثل: "لا أعرف، مازلت أظن ما أظنه، لكنك ذكرت عدة نقاط جيدة يمكنني أن أضعها في عين الاعتبار."

How would you rephrase that briefly using French?

Gardez l'esprit ouvert. Ne soyez pas odieux. Trouvez des compromis. Demandez-lui son opinion. Exprimez votre désaccord avec respect.


أسوأ شيءٍ يمكن للآباء فعله هو إبداء الغضب تجاه نوبة غضب أطفالهم. يحتاج الأطفال إلى تأثيرٍ مهدئ خاصةً أثناء نوبات غضبهم، إذا لم تتمكني من توفير ذلك، فلا تتوقعي أبدًا أن يهدأوا. تنفسي بعمق وانتظري عدة ثوانٍ على الأقل قبل اتخاذ أي قرار حول رد فعلك. تذكري أن نوبة غضب طفلك ليست بالضرورة طريقة "للحصول على ما يريده"، ولكنها قد تكون نتيجةً للإحباط أو عدم تلقيه الاهتمام الكافي منك، قد تكون كذلك بسبب مشكلةٍ جسدية مثل انخفاض نسبة السكر في الدم أو الألم أو مشاكل في الجهاز الهضمي. ربما تنمو أسنان طفلك أو أن حفاضته تحتاج ببساطةٍ إلى التغيير أو أنه يحتاج إلى النوم. في مثل هذه الحالات، لا تتفاوضي مع طفلك، ولكن ببساطة وفري ما يحتاجه وستخمد نوبة غضبه.  من الشائع جدًا أن يصاب الأطفال بنوبة غضبٍ عندما يشعرون بالنعاس. يمكن لمواعيد النوم المحددة بانتظام أن تساعد طفلك على منع إصابته بنوبات الغضب المتكررة إذا كانت هذه هي المشكلة. عندما تكونين في الخارج مع طفلك، تناولا أي وجبة خفيفة صحية ومتاحة في جميع الأوقات، حتى لا ينتهي به الأمر بنوبة غضب بسبب الجوع. يريد الأطفال أن يُسمعوا فقط، وغالبًا ما تكون نوبات الغضب هي أفضل طريقة يعرفونها للتعبير عن أنفسهم. خذي طفلك على محمل الجد عن طريق سؤاله عن المشكلة والإنصات إليه حتى تتمكني من المساعدة. أمسكي طفلك وأعطيه اهتمامك الكامل حتى يمتلك وقتًا للشرح. لا يعني ذلك أنك مضطرة للاستسلام لما يريده طفلك. الهدف ببساطة هو الاستماع إلى طفلك باحترام، كما تفعلين مع أي شخصٍ آخر تمامًا. سواء كان طفلك يريد لعبة جديدة أو لا يريد الذهاب إلى المدرسة، يجب أن يمتلك الحق للتعبير عن ذلك. يقول العديد من الآباء "لا" ويعقبون ذلك بالتفسير: "لأنني قلت ذلك" بدلًا من شرح السبب الفعلي، مما يسبب الإحباط للأطفال. لا يجب عليك أن تقدمي تفسيرًا طويلًا ولكن تقديم أسباب لتصرفك سيساعد الطفل على فهم الأشياء والشعور بمزيد من التحكم في الموقف. على سبيل المثال، إذا كنتِ في متجر البقالة واعترت طفلك نوبة غضب لأنه يريد حبوب الإفطار، ذكريه أنه يحب تناول الشوفان والفاكهة في وجبة الإفطار، لذلك لا داعي لشراء الحبوب أيضًا. على سبيل المثال، إذا أراد طفلك الآيس كريم ولكن الوقت قد شارف على موعد الغداء، قولي: "أعلم أنك مستاء الآن. اهدأ وإلا ستذهب إلى غرفتك". لقد أعطيتِ له الخيار: إمّا أن يتحكم في نفسه أو أنه سيتعين عليه التراجع إلى مكانٍ لا...

How would you rephrase that briefly using French?

Tâchez de garder votre calme pour gérer convenablement le caprice. Assurez-vous que votre enfant ne manque de rien. Demandez-lui ce qui ne va pas. Donnez des explications claires au lieu de dire simplement « non ». Permettez à l'enfant de faire un choix. Soyez ferme. Prenez les mesures nécessaires pour éviter toute blessure. Restez maitre de vous-même. Faites comprendre à l'enfant qu'il est aimé sans réserve.


أشجار البلوط التي تندرج جميعها تحت فصيلة (السنديان)، هي أشجار واسعة الانتشار توجد في المناطق المناخية المعتدلة حول العالم. هناك أكثرمن 600 نوعًا معروفًا من البلوط منها 55 في الولايات المتحدة. قد يكون من الصعب إيجاد خواص مشتركة بينها نظرًا لوجود هذا التنوع، ولكن يمكن توضيح بعض الأمور:   الجوز أسهل طريقة للتعرف على شجرة بلوط. هذه الشجرة شجرة بلوط بالتأكيد إذا كانت تنتج جوزًا.  الأوراق ذات النتوءات المدورة أو المدببة الممتدة من خط المنتصف. رغم أن هناك القليل من أشجار البلوط بلا نتوءات إلا أن جميع الأوراق بشكل عام تكن متماثلةً حول خط وسطي واضح.  لحاء قشري صغير يتنوع اللحاء الموجود على شجر البلوط لكنه يتكون بشكل عام من قطع قشرية صلبة وصغيرة من اللحاء. هذا على عكس الكتل الرقائقية الكبيرة للصنوبر أو اللحاء الشبيه بورق الحائط لأشجار البتولا والذي يكون أكثر تشققًا. النتوءات هي الأجزاء الصغيرة الممتدة من الأوراق للخارج من مركز الورقة كما في أطراف النجمة. البلوط الأبيض له نتوءات مستديرة بينما نتوءات الأحمر مدببة. هذا فارقٌ مهم سيقلل عدد الأشجار المحتمل الذي تريد تحديده إلى النصف. يمتد عرق الورقة حتى الحافة في البلوط الأحمر مما يخلق النهاية المدببة. لكل منطقة مجموعتها المميزة من أشجار البلوط والتي عادةً ما تختلف بشدة عن المناطق الأخرى. ستختلف أنواع البلوط التي ستقابلها بشدة حسب مكانك من العالم حيث يندر أن يوجد بلوط الساحل الشرقي في الغرب أو السنديان الأبيض في المشرق وهكذا. يمكن أن تكتشف منطقتك عمومًا بقليل من المعايير (الأمثلة هنا للولايات المتحدة):  الموقع العام – شمال شرقي أو جنوب شرقي أو غرب أوسط أو شمال غربي أو جنوب غربي. داخلي أم ساحلي. جبال أو سهول منبسطة. النتوءات هي الأجزاء الممتدة من منتصف سويق الورقة على كلا الجانبين. قارن عدة أوراق إن أمكنك لإيجاد عدد النتوءات المتوسط. هناك أنواع قليلةٌ بلا نتوءات كالصفصاف لكن أغلب أشجار البلوط لها نتوءات متعددة.  قم بعدّ نتوءات 4-5 أوراق عند التعرف عليها حيث سيفيدك هذا عندما ترجع للدليل النباتي. انظر للمساحة الغائرة بين النتوءات وحدد ما إذا كانت عميقةً أم ضحلة. عادةً ما تتنوع فراغات البلوط الأبيض التي تتبدل بشكل عشوائي بين العمق والضحالة، بينما يمكن للبلوط الأحمر أن يكون ذو فراغات حادة واضحة أو دونها على الإطلاق. أوراق أشجار البلوط دائمة الخضرة لامعةً وداكنة الاخضرار طوال...

How would you rephrase that briefly using French?

Sachez différencier les chênes. Observez le bout des lobes. Réfléchissez à sa localisation géographique. Comptez les lobes sur la feuille. Mesurez le découpage entre les feuilles. Observez le changement de couleur en automne. Mesurez la taille générale des feuilles. Identifiez les espèces inconnues avec un guide.