توجد العديد من الأسباب لنسيان كلمة المرور في المقام الأول. ربما أتيت بها فجأة أو ربما جعلتها معقدة أكثر من اللازم بحيث يصعب تذكرها بالكامل. رغم أن جعل كلمة المرور صعبة هو خطوة أمان ضرورية فإن الأكثر أهمية في كلمة المرور هو أن تكون سهلة التذكر لك. قد يكون من الصعب التفكير في كلمة مرور مميزة وسهلة التذكر، فالخيارات الواضحة يسهل تخمينها.  جرب جمع بعض الكلمات البارزة. مثال: اسم حيوانك الأليف هو خيار ضعيف وحده، ولكن جمعه مع شيء غير ذي صلة بالمرة مثل طعامك المفضل أو شخصيتك الكارتونية المفضلة هو طريقة قوية لخلق كلمة مرور صعبة الاختراق. عند إنشاء كلمة المرور، تعطيك معظم المواقع مؤشرًا على مدى قوتها. رغم أنها مجرد أدوات غامضة، فعليك أن تهدف لتحقيق قوة متوسطة على الأقل. تُعد إضافة الرموز والأرقام إلى كلمة المرور وسيلة ذكية لتحسين الأمان. يمكنك استخدام حيلة أخرى شائعة وهي اختراع لفظة أوائلية. اكتب أول حرف من كل كلمة من جملة سهلة التذكر، وبالتالي تنشئ كلمة رطانة. مثال: كلمة "يوم الجمعة هو يومي المفضل من الأسبوع" تصبح "يجهيممأ". يمكن تطبيق هذا على أي جملة تقريبًا طالما كان بها عدد كلمات كافٍ للوصول للحد الأدنى من عدد حروف كلمات المرور المطلوب (عادة 8). رغم أنه يجدر بك اختيار كلمات مرور سهلة التذكر، ولكن عليك تودينها جميعًا ووضعها في مكان آمن إن كنت تظن بوجود احتمال أن تنساها ثانية. أغلق الظرف واتركه دون علامات أو ضع علامة مضللة. بهذه الطريقة، إن عثر عليه شخص فلن يفهم أهميته.  إن كنت قلقًا بشأن ضياع الظرف ففكر في إعطائه لصديق أو محبوب موثوق. هذا الأمر غير موصى به، لأنه يعني منح التحكم الكامل على كلمات مرورك، وبالتالي معلوماتك الشخصية الخاصة، لشخص آخر. إن كنت تستخدم كلمات مرور مختلفة لحساباتك المختلفة فقد يصعب عليك تذكرها وحدك. لحسن الحظ فإنه توجد تطبيقات مدير كلمات المرور متاحة وتقوم بكتابتها بدلًا عنك. على الجانب السلبي، معظم تلك التطبيقات تكلف المال (بين 20 و40 دولارًا في العادة). رغم ذلك، سترى أن الحماية الإضافية تستحق العناء إن كنت قلقًا بشأن النسيان أو التعرض للاختراق.   نظرًا لأن مدير كلمات المرور يقوم بالعمل لأجلك فيمكنك عمل كلمات مرور أكثر تعقيدًا دون القلق بشأن تذكرها بنفسك. يمكنك إنشاء ملف مشفر على الكمبيوتر به كل كلمات مرور كبديل مجاني، بحيث تحتاج لتذكر كلمة مرور واحدة فقط. من البديهي أنه يجب معاملة كلمات مرور...

How would you rephrase that briefly using French?

Trouvez une combinaison de caractères dont vous pourrez vous souvenir. Écrivez les mots de passe et conservez-les dans une enveloppe fermée. Utilisez un logiciel de gestion des mots de passe. Prenez-les au sérieux autant que les informations qu'ils sont censés protéger.


توجد العديد من الإشارات التي تدل على اهتمامها والتي تتغير من شخص لآخر، وعلى قول ذلك توجد بعض الإشارات المتعارف عليها التي تدل على رغبتها في الانتقال لمستوى آخر معك، أما إذا كانت تتجنب النظر في عينيك بشكل متكرر أو ترفض مواجهتك أو الحديث فتخطى الأمر فهي على الأرجح غير مهتمة بالأمر، وإليك بعض العلامات التي تدل على استمتاعها برفقتك:   هي تضحك وتبتسم وتشعر بالراحة من حولك. هي تكسر حاجز اللمس بوضع يدها على ذراعك. هي تمازحك أو تسخر منك بشكل لطيف. بينما هي تضحك وتنظر في عينيك مبتسمة، تعد أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كانت جاهزة للرقص أن تلمسها بلطف، وعند الوقوف ضع يديك بلطف على ذراعها أو وراء ظهرها أو المس يدها عند قولها لنكتة ظريفة أو كانت محقة في أمر ما.  لا تمسك بها بشكل مطول، بل يكفي مجرد لمسة بسيطة في مكان آمن كالذراع أو اليد. ما أن ترقص معها وتدردش ويستمتع كلًا منكما بوقته فأعطها رقمك وأخبرها أنك استمتعت بوقتك، وفي الغالب ستستجيب لك بإعطائك رقمها أيضًا، فإذا لم تفعل فلا بأس، فأنت قد تركت الكرة في ملعبها رغم ذلك.   "لقد استمتعت بوقتي وأود أن أقابلك مرةً أخرى، اتصلي بي في أي وقت". "ما رأيك في شرب عصير أو قهوة معًا في وقت قريب؟". إذا نجح الأمر وشعرت بالفعل بحرارة بينكما فأخبرها بذلك وبأنك استمتعت بوقتك، واعرض عليها شراء مشروب أو توصيلها للمنزل أو تناول وجبة خفيفة في هذا الوقت المتأخر من الليل، فإذا سألتك "ماذا ستفعل عقب ذلك" فالأرجح أن هذا ليس عفويًا، فيه تريد رؤيتك لاحقًا تلك الليلة، لذا أعلمها أنك تود الشرب معها مجددًا أو استقبالها بمنزلك.   "ما رأيك في تناول مشروب في مكان أكثر هدوءًا؟". "سأخرج من هنا، هل لديك أية خطط؟".

How would you rephrase that briefly using French?

Fiez-vous aux signaux qu’elle vous envoie. Brisez la barrière du toucher. Proposez votre numéro en premier. Si vous ressentez un véritable lien, proposez-lui de poursuivre la nuit.


توجد العديد من التلميحات والأفكار والملاحظات التي ستجمعها وتدونها حول الشخصية خلال مرحلة التفكير الذهني، لذا احرص من البداية على تجميع تلك المكونات في مكان واحد، وهو ما يضمن أن يسير عملك مستقبلًا بنظام وأن تتجنب ضياع أي شيء مهم أو نسيانه. فكر في إتمام عملية تدوين الملاحظات وجمع الإشارات الخاصة بتفاصيل الشخصية إلكترونيًا، من خلال مجلد على جهاز الكمبيوتر أو ملف وورد مخصص فقط لهذه الشخصية. يمكن أن نقول الملامح البشرية متضمنة أبعاد الجسد وتفاصيل الوجه، لكن من قال أنك لا تكتب حول كائن خيالي؟ في كل الأحوال، اعرف طول الشخصية وحجمها؟ هل يتحلى بجسد قوي ورياضي ام جسد رفيع أو جسد بدين؟ ما هو لون الشعر والعين؟ وربما لون الجلد؟ ما هو طول الشعر؟ ما هي تسريحة الشعر الخاصة بالشخصية؟ يقترح البعض استخدام الوسائل التكنولوجية الحديثة المستخدمة في "صناعة الوجوه"، ويستخدم بعض الكتاب أيضًا لعبة المحاكاة الإلكترونية "زا سيمز" (The Sims)، والتي تتيح لك محاكاة صناعة الشخصيات. استخدم أي من تلك الوسائل المقترحة في خلق محاكاة لتخيلك للشخصية، واحتفظ بأكبر قدر ممكن من الصور ولقطات الشاشة. يمكنك كذلك استعراض أكبر عدد ممكن من الصور عبر الإنترنت وفي المجلات سعيًا للوصول لملامح شخص حقيقي يمكنك أن تُركب عليها الشخصية من خيالك. أهمية ما سبق ذكره أنه يتيح لك خلق صورة بصرية تراها بعينك للملامح الجسدية للشخصية، وحتى إذا لم تدرجها كما هي في الرواية، ستساعدك كثيرًا على عبور العديد من الصعوبات أثناء عملية الكتابة حول هذه الشخصية. ويُقصد بذلك كتابة وصف موجز للشخصية يتضمن الإجابة حول الأسئلة الأساسية، مثل: ما هو الاسم الكامل للشخصية؟ تاريخ الميلاد؟ الديانة والعرق وتاريخ الأسلاف؟ أضف كذلك أي تفاصيل تراها مهمة في تكوين الشخصية. يمكنك البحث عبر جوجل للوصول إلى قوالب مخصصة لإنشاء الملفات التعريفية للشخصيات الروائية، وهو ما يُعرف بالإنجليزية باسم (Character Sketch)، أو ما يمكن ترجمته حرفيًا إلى "المخطط التشكيلي للشخصية". استفد من تلك القوالب الجاهزة في إعداد قاعدة البيانات الأساسية لكل شخصية في الرواية، أو اصنع بنفسك مخطط الملف التعريفي وفقًا لأولوياتك وما تراه مهمًا في تكوين ملامح شخصياتك، على أن تتأكد من تضمين أهم الجوانب الأساسية في الشخصية، ومن بين ذلك:   تاريخ الميلاد؟ ما هو عمر الشخصية؟ من هم أصدقاء الشخصية؟ ما هي أحلام وطموحات الشخصية وأهدافها في...

How would you rephrase that briefly using French?

Possédez un dossier. Sachez à quoi il ressemble. Réalisez une esquisse. Attribuez-lui un nom. Attribuez au personnage des peurs et des secrets. Dessinez-le.


توجد العديد من المصادر التي تقدم آلات حاسبة لقوة التيار بوحدة الواط على شبكة الإنترنت، وتعوض هذه الآلات الحاسبة في المعادلة نيابةً عنك.  تطلب هذه المصادر عادة إدخال عدد وحدات فولت وعدد وحدات أمبير قبل النقر على زر "حساب" للحصول على قيمة الواط. اعلم على أي حال أن الآلات الحاسبة الموجودة على شبكة الإنترنت لا تقدم قراءة دقيقة دائمًا حيث تختلف متطلبات الأجهزة الكهربائية من حيث احتياجات الطاقة الكهربائية عن بعضها بصورة طفيفة. تقدم بعض المواقع الإلكترونية قيمة الواط المطلوبة عند النقر على نوع الجهاز الكهربائي (تلفاز أو جهاز كمبيوتر شخصي مثلًا)، ويمكن أن تقدم المواقع الإلكترونية جداول تعرض قيمة الواط المستخدمة بواسطة الأجهزة الكهربائية المتعددة، ابتداءً من الثلاجات إلى أجهزة ستيريو. يمكنك معرفة قيمة الواط التي يحتاجها جهاز كهربائي عن طريق الاطلاع على البيانات المكتوبة على ملصق الجهاز.  ابحث عن الملصق الموجودة في الجهة الخلفية من الجهاز. ستجد على الأغلب قيم الفولت والأمبير والواط المطلوبة لتشغيل الجهاز، وتكون هذه المعلومات مطبوعة على الجهة الخلفية من الجهاز عادة أو أن تكون قيمة الواط مكتوبة على لوحة اسم الجهاز.  تتصل أجهزة قياس الواط (أو أجهزة قياس استهلاك الكهرباء) بالجهاز لتعلمك بمقدار القوة الكهربائية التي يستهلكها الجهاز تحديدًا. اعلم أن مقدار القوة الكهربائية التي يستخدمها الجهاز قد تختلف باختلاف إعداداته، فجهاز الراديو على سبيل المثال سيستهلك مزيدًا من القوة الكهربائية عند رفع الصوت.

How would you rephrase that briefly using French?

Cherchez une calculatrice en ligne. Examinez votre appareil.


توجد الكثير من الأعشاب التي يمكن أن تحسن صحة رئتيك والتنفس، لا توجد طريقة بعينها لتناول أي من هذه الأعشاب، حيث يمكنك تناولها في صورة شاي، أو تناولها في صورة مكملات وإن لم تفضل تناولها، يمكنك تسخينها في بعض المياه والسماح لرائحتها بالانتشار في الغرفة. استخدم معلقة صغيرة من الأعشاب لكل كوب ماء مغلي لصنع الشاي، أما المكملات، فعليك استخدامها وفقًا لتعليمات المُصنع. يعتبر عشب البردقوش مضاد طبيعي للاحتقان ومضاد للبكتيريا ومضاد للهستامين. تظهر العوامل النشطة في البردقوش في صورة زيوت طيارة تُسمى كافاكرول وحمض الروزمارينيك. يمكنك استخدام هذا العشب طازجًا أو مجففًا مع صلصات الطماطم أو مع اللحوم. يمكنك أيضًا استخدام البردقوش في صورة زيت كمكمل. المادة الفعالة في النعناع هي المنثول الذي يعمل على ارتخاء عضلات مجرى التنفس كما يعمل كمضاد للهستامين، يمكنك استخدام النعناع طازجًا أو مجففًا في وجبات السمك أو الحلويات، كما يمكنك أن تحصل عليه في صورة زيت وتضعه في الطعام، أو يمكنك تناوله كمكمل غذائي، أو استخدامه كدهان موضعي، توجد أيضًا بعض أنواع الزيت التي يمكن تسخينها حتى تتخلل جزئياته جزيئات الهواء.  لا يجب استخدام زيت النعناع أو المنثول مباشرة على بشرة الأطفال، حيث وجد أنه يسبب انخفاض معدل التنفس عند الأطفال.  يستخدم الكثير من الناس مسكنات الصدر وبخاخات الحلق التي تحتوي على المنثول لإزالة الاحتقان. عُرف استخدام أوراق شجرة الكافور منذ قرون، حيث إنه مزيل طبيعي للاحتقان حيث يخفف المخاط، مما يجعل خروجه أسهل، المواد الفعالة المسئولة عن هذه الخصائص في الكافور هي السينول واليوكاليبتول، تقترح الأبحاث الإكلينيكية أن الكافور فعال في علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن، يمكنك تناول زيت الكافور من خلال الفم أو كدهان موضعي ولكن يجب تخفيفه قبل استخدامه على البشرة.  يعمل بخار زيت الكافور كمزيل للاحتقان عند استنشاقه، مما يجعله فعالًا في علاج التهاب الشعب الهوائية، جرب وضع نقطتين منه في وعاء من الماء الساخن واستنشق البخار. يساعد زيت الكافور المخفف في علاج السعال وتورم مجرى التنفس والتهاب الشعب الهوائية والعديد من مشاكل التنفس الأخرى. يمكنك وضعه على البشرة لتخفيف تورم الأغشية المخاطية لمجرى التنفس. هناك بعض المكملات الإضافية التي قد تحسن أيضًا صحة الرئتين، فيمكنك تناول الفراسيون، حيث شاع استخدامه في الكثير من الثقافات كعلاج لأمراض الجهاز...

How would you rephrase that briefly using French?

Utilisez les plantes. Utilisez l'origan. Utilisez la menthe poivrée. Utilisez l’eucalyptus. Prenez d’autres compléments alimentaires.


توجد الكثير من الفوائد لشرب الكثير من الماء، ويكفي القول أن شرب الماء الصافي ضروري لتحسين الصحة العامة، برغم ذلك يستهين به الناس. يساعد شرب الماء في فقدان الوزن والتمتع بالحيوية والنشاط طوال اليوم، والأكثر من ذلك أن الرطوبة الزائدة ستحسن الدورة الدموية في وجهك. تؤثر معظم فوائد الماء على خط الفك بشكلٍ غير مباشر، ولكن يُعد شرب الماء من أفضل الطرق لإحداث تغيير بدني إيجابي لديك.   إذا كان وزنك زائدًا فإن شرب الماء سيساعدك في خسارته، وذلك لأنه سيجعلك تشعر بالشبع دائمًا دون تناول المزيد من الطعام كالصودا أو الأطعمة السريعة. أثبتت الدراسات أيضًا أن شرب الماء يسرع معدل الأيض. إن الملح واحد من الأطعمة المبالغ بها في الأنظمة الغذائية المعاصرة، وهو يؤثر بشكلٍ مريع على بشرتك. سيأتي إيجادك لطرق تحد من تناولك للملح (كالتركيز على الأطعمة الصحية وتجنب السريعة) بالكثير من الفوائد الإيجابية لبشرتك، وذلك لأنها لن تحتبس الكثير من الماء مما يجعلها تبدو أقل انتفاخًا وبالتالي يبرز خط الفك بسهولة. تعتمد الكثير من الأنظمة الغذائية البديلة على فكرة الحد من تناول الملح. أجرِ بعض البحوث واعثر على نظامٍ غذائي يناسبك ويلائم نمط حياتك. لا شك أنك سمعت من قبل عن حاجتك للنوم 8 ساعات ليلًا على الأقل. يحاول معظم الناس النوم حوالي 5-6 ساعات فقط. إذا كنت تنوي إبراز خط الفك فأنت بحاجة للنوم 8 ساعات حتى يعتني جسمك بنفسه خلال ذلك الوقت بشكلٍ صحيح. يأتي التدخين بآثار كارثية على مظهر البشرة تمامًا كالملح والحرمان من النوم. إذا كنت مدخنًا وتريد الحصول على خط فك بارز فلا ضرر في الإقلاع عن تلك العادة. رغم صعوبة الأمر في البداية إلا أن التحسن الذي ستراه على مظهر بشرتك بعد حوالي شهر سيبقيك متحفزًا ومتحمسًا. تُعد العلكة واحدة من أسهل وأشهر الطرق لتحسين وتوضيح الفك، ولها فوائد جمة أبرزها تقوية عضلات الفكين. سيعطيك هذا التمرين نتائج في غضون أسابيع قليلة، والأفضل من ذلك أنه ممتع للغاية ولن يتطلب منك الكثير لجعله عادة لديك.

How would you rephrase that briefly using French?

Buvez de l'eau . Consommez moins de sel. Dormez suffisamment la nuit. Arrêtez de fumer. Mâchez du chewing-gum.


توجد الكثير من المحفزات التي تشجع على أخذ قرار مقابلة والدك الذي لم يسبق لك رؤيته من قبل، بدءًا من الرغبة في التعرف أكثر على السجل الطبي للعائلة ووصولًا إلى رغبتك في بناء علاقة مع والدك الحقيقي وجعله جزءًا من حياتك المستقبلية وتعويض ما فاتكما في فترة الغياب.  أنت تملك حرية القرار حتى إذا كان والدك هو الطرف السبّاق بطلب اللقاء. حاول أن يتم الأمر وفق رغبتك الحقيقية الشخصية دون ترك أي مساحة للتأثير على قرارك من قبل والدك أو أقاربك أو أصدقائك. يمكنك كذلك الاحتفاظ ببيانات التواصل الخاصة به، على أن تطلب مهلة من الوقت إلى أن تشعر بالاستعداد النفسي للقيام بهذه الخطوة. قد يكون من المفيد أن تطلع على بعض خبرات الأفراد الذين سبق لهم لم الشمل مع الأهل الغائبين أو المجهولين. يمكنك البحث عن مجموعات الدعم المخصصة لمثل هذه الحالات وحضور واحدة من الجلسات لمشاركة مشاعرك ومعرفة خبرات الأفراد الآخرين المشاركين. يمكنك كذلك أن تتحدث مع أصدقائك وأقاربك حول هذا القرار، مع الوضع في الاعتبار وجود بعض المشاعر غير المحايدة في بعض الحالات؛ كأن ترفض والدتك أن تقابل والدك الذي انفصل عنها وتركها وحيدة منذ سنوات بعيدة.   ضع في اعتبارك احتمالية ألا يرغب والدك في مقابلتك، على الأقل في الوقت الحالي. قبل أن تسعى للتواصل معه حاول أن تهيئ نفسك لهذا الاحتمال وأن تفكر في كيفية التحكم في رد فعلك العاطفي إذا رفض والدك أن يتم هذا اللقاء. خطط للتواصل مع أشخاص معينة إذا حدث لك هذا الموقف، على سبيل المثال: أحد أصدقائك المقربين أو أحد الأخصائيين الاجتماعيين. قد يكون رد فعل والدك مبنيًا على المفاجأة أو الخوف أو السعادة أو -وهو الأمر المرجح أكثر- قد يكون مزيجًا من كل هذه المشاعر. يسيطر على الآباء شعور حاد بالذنب أو ما قد يصل إلى الصدمة العاطفية تجاه أطفالهم الذين لم يسبق لهم رؤيتهم على الإطلاق.  مع الوضع في الاعتبار حقيقة أن مشاعر وردود فعل والدك على محاولة التواصل بينكما سوف تمر بالعديد من التطورات التدريجية بمرور الوقت، يظل من الجيد أن تضمن لنفسك التحدث عن مشاعرك الخاصة حول ردود فعل الأب مع أحد الأفراد الذين تثق بهم. تجنب الوقوع تحت تأثير الأحلام والطموحات المثالية تجاه والدك. حاول أن تتخلص من أي توقعات خيالية أو على الأقل حدد ما الذي تتوقع أن يكون عليه والدك، ثم فكر في الكيفية التي سوف تتعامل بها مع الوضع في حالة كان الواقع مختلفًا تمامًا عن كل هذه...

How would you rephrase that briefly using French?

Décidez si vous voulez ou non rencontrer votre père. Préparez-vous émotionnellement. Réfléchissez à ce que vous espérez retirer de votre rencontre avec votre père .


توجد بالأسواق كؤوس مصنوعة من المطاط أو السيليكون يُمكن استخدامها لأكثر من مرة تتميز بالمرونة ومصممة على شكل جرس بحيث تتمكن من تجميع دماء الحيض. من غير المحتمل أن تنزلق الكأس إذا تم وضعها بشكل صحيح، وتُعد هذه الكؤوس أفضل بديل للسدادات القطنية في حالة الرغبة في السباحة أثناء فترة الحيض الشهري.  إن كؤوس الحيض بها العديد من المزايا المتنوعة بجانب كونها بديلًا متميزًا للسدادات القطنية، حيث إنه يُمكن استبدال الكأس مرة كل عام، مما يقلل من مرات التسوق وتكاليف منتجات الحماية أثناء فترة الحيض. تحتاج الكؤوس للتفريغ كل 10 ساعات ويُمكنها تقليل الرائحة المُصاحبة لنزيف الحيض.  تجد بعض النساء أن عملية استخدام كؤوس الحيض صعبة ومربكة حيث يتطلب الأمر إدخالها وإخراجها من فتحة المهبل. كما يصعب العثور على كأس مناسبة.  إذا كُنتِ مُصابة بتورم ليفي أو تعانين من هبوط في الرحم. في حالة استخدامك اللولب لتنظيم الحمل، يجب عليكِ استشارة طبيبة أمراض النساء المُعالجة قبل استخدام كؤوس الحيض حيث قد يؤدي استخدام كأس الحيض إلى زحزحة اللولب، لذا يجب عليكِ التأكد من اتباع الاحتياطات اللازمة.  تُباع كؤوس الحيض في مجموعة متنوعة من الأحجام، لذا ربما تضطرين إلى تجربة أكثر من حجم قبل الاستقرار على الحجم المُناسب لكِ. يمكنكِ شراء الكؤوس من على الإنترنت أو من الصيدليات.  ضعي الكأس قبل البدء في ممارسة السباحة واتركيها حتى تتمكني من استبدال ملابس السباحة بملابسك العادية واستبدال الكأس بوسيلة حماية أخرى حسب رغبتك. تحققي من تعليمات استخدام كأس الحيض لتتعلمي كيفية إدخال وإخراج كأس الحيض. في حين أن هذا النوع من الكؤوس يُعد غالي الثمن بالنسبة إلى كؤوس الحيض التي يُمكن إعادة استخدامها أو السدادات القطنية الاعتيادية، إلا أن هذا النوع يتميز بسهولة إدخاله وإخراجه من المهبل، كما أن له كفاءة عالية في الحماية أثناء السباحة.  مثل الكؤوس التي يُمكن إعادة استخدامها، قد تسبب الكؤوس غير القابلة لإعادة الاستخدام ارتباكًا أثناء الإدخال والإخراج من المهبل ويتطلب الأمر معرفة بكيفية عملها ووضعيتها من أجل تركيبها بشكل صحيح في المهبل. مثلها مثل الكؤوس القابلة لإعادة الاستخدام، يجب وضعها قبل السباحة وتركها حتى تتمكني من تغيير ملابس السباحة بملابسك المعتادة وتغيير وسيلة الحماية المُستخدمة. تحققي من تعليمات استخدام السدادات الناعمة كبديل لتتعلمي كيفية إدخال وإخراج الكأس غير القابلة...

How would you rephrase that briefly using French?

Utilisez une coupe menstruelle. Envisagez une coupe menstruelle jetable. Envisagez une éponge de mer.


توجد بحوث كثيرة حول ذلك. ليس من الجيد أبدًا أن تحبس برازك خاصةً بشكل متكرر ولفترات طويلة.  توجد حالة في إنجلترا لمراهق مات بعد عدم تبرزه لثمانية أسابيع. التبرز هو مجرد تفريغ للأمعاء وهو ضروري للتمتع بصحة جيدة! إذا لم تتبرز فإن جسمك سيوزع ويحرك الماء البرازي عبر جسمك، وهذا مقرف للغاية إذا فكرت بالأمر. إذا أردت التبرز ولكن عجزت عن ذلك فزر الطبيب. يمكنك أيضًا أن تجرب ملينات البراز أو حبوب الألياف، ولكن من جديد هذا مختلف عن الرغبة في حبس البراز مؤقتًا لتجنب الإحراج اللحظي البسيط.  بالرغم أن الخبراء يقولون أن حبس البراز لفترة قصيرة حتى تجد وقتً مناسبًا لا يحتمل أن يسبب لك مشاكل خطيرة إلا أنهم وجدوا أيضًا أن من يفعلون ذلك بانتظام يؤول بهم الحال إلى مشاكل كالإمساك (كالمدرسين وسائقي الشاحنات). يعني ذلك أنك تخرج البراز من الشرج بغير قصد. إذا لم تستطع الذهاب للحمام بشكلٍ متكرر لحل المشكلة فزر الطبيب.   البراز مصطلح يطلق على الفضلات الصلبة التي تمر بحركة الأمعاء.  مشاكل التحكم بالأمعاء شائعة إلى حدٍ ما وتؤثر بالكثير من الناس، كما تنتشر أكثر عند كبار السن ولكن أي أحد قد يصب بها. من أسباب ذلك الولادة الصعبة وتدهور الصحة العامة والأمراض والإصابات. تسمى العضلة المستخدمة للتبرز بالعانية المستقيمة، وهي التي تدفع البراز من الشرج.   عند جلوسك على التواليت فإن الضغط على المستقيم يخف جزئيًا، وإذا أخذت وضعية القرفصاء فإن الضغط سيتلاشى تمامًا ويسهل التبرز. البراز مزيج من الألياف والبكتيريا والمخاط وخلايا أخرى. الألياف القابلة للذوبان كالفاصولياء والمكسرات تصبح جزءًا من البراز. يصعب هضم بعض الأطعمة كالذرة والنخالة.

How would you rephrase that briefly using French?

Prenez connaissance des dangers liés au fait de retenir vos selles. Allez voir un docteur si vous avez un problème de contrôle de vos intestins. Comprenez comment évolue le processus de déjection.


توجد بعض الأنشطة التي يمكنكِ أن تُشركي فيها زوجكِ مهما كانت المسافة الفاصلة بينكما. اسعي لاشتراك مع زوجك في نشاط تستمتعان به في نفس الوقت، فربما تشاهدا أحد الأفلام التي يُعرَض على التلفاز بينما تتحدثان على الهاتف سويًا، كما يمكنكِ تخصيص مساء محدد كل أسبوع لتتناولا نفس وجبة العشاء نفسها بينما تتحدثان عبر الفيديو، وكأنكما جالسيْن مع  بعضكما البعض بالفعل.  بإمكانكما أن تظلا متواصليْن كزوجين برغم غياب كل واحد منكما عن الآخر. خصصي وقتًا محددًا كل أسبوع لتتحدثا فيه برومانسية عبر أحد تطبيقات مكالمات الفيديو ليعلم زوجكِ أن له أولوية كبيرة في حياتكِ. أرسلي لزوجكِ بعض الصور لأشياء قد يفتقدها في مدينتكما أو منزلكما ليعلم أنكِ تتذكرينه دائمًا. أرسلي له كذلك خطابًا رومانسيًا على الطريقة التقليدية القديمة أو أرسلي له بعض التذكارات الصغيرة من الأماكن التي تزورينها لتبهجيه قليلًا. وربما كان بإمكانكِ أن ترسلي له صوركِ وأنتِ مع صديقاتكِ أو أثناء قيامكِ بممارسة الرياضة أو واحدة من هواياتك ومواهبكِ، لتُذكِّريه أنه جزء لا يتجزأ من حياتكِ. أبدعي كما تشاءين!  لا تُغرقي زوجكِ بالصور والرسائل والتذكارات، فأرسلي له شيئًا كل أسبوع أو كل بضعة أيام إن كان سيغيب عنكِ لمدة ثلاثة أشهر مثلًا. أرسلي له شيئًا ملموسًا، مثل: خطاب أو تذكار عبر البريد ليُذكِّره أن علاقتكما حقيقية على أرض الواقع برغم سفره. إن كان زوجكِ يدرس ببلد أجنبي مثلًا، فخططي لزيارته وقت أجازات الكريسماس، إن كان ذلك في استطاعتكِ. أما إن كان يدرس بمنحة لعدة أشهر فقط، فبإمكانكِ التخطيط للاحتفال بعودته احتفالًا كبيرًا.  يمكن أن يساعد علمكما بالتوقيت الذي ستلتقيان فيه من جديد على شعوركما بالأمان والثقة تجاه علاقتكما. كما سيساعد التركيز على الوقت الذي ستقضياه سويًا بدلًا من التركيز على الوقت الذي تقضياه بعيدًا عن بعضكما البعض على التفاؤل والتفكير بطريقة إيجابية. حتى وإن لم تستطيعا الاجتماع سويًا، يظل بإمكانكما الاحتفال بمناسباتكما الخاصة عبر مكالمات الفيديو. احتفلي معه بذكرى اليوم الذي قال لكِ فيه "أحبكِ"، ويوم خطبتكما وعيد زواجكما، كما ينبغي ألا تنسي أن تخططي للاحتفال بعيد مولده لتجعليه يشعر أنكما لازلتما متقاربين وبأهميته في حياتكِ.  احتفظي بتقويم يشمل جميع تواريخ مناسباتكما الخاصة. ربما من الأفضل أن تُشركي زوجكِ معكِ في تقويم على الإنترنت تحددي فيه تواريخ مناسباتكما الخاصة.

How would you rephrase that briefly using French?

Faites des choses ensemble. Envoyez-lui des cadeaux. Fixez vos retrouvailles. Célébrez les occasions spéciales ensemble.


توجد بعض المواقع المعينة التي تشعرين عند التواجد بها براحة البال الكبيرة، والسعادة؛ وهو ما يؤثر بدوره على جعل مظهرك أكثر جاذبية وجمالًا.   سوف تزداد نسبة مقابلتك للرجال الذين يشاركونك نفس الاهتمامات ويستمتعون بالقيام بنفس الأشياء التي تحبين القيام بها. على سبيل المثال، إذا كنت تحبين ممارسة لعبة التنس، فانضمي إلى فريق التنس بالنادي الرياضي. تكونين في أكثر حالاتك جاذبية عندما تكونين مسترخية وتشعرين بالمرح والسعادة، لذلك من الجيد أن تهتمي ببذل أقصى مجهود من أجل الظهور بحالة متميزة وأنت تقومين به، لكن من جهة أخرى من غير الجيد أن تبالغي في أخذ الأمور بجدية، لدرجة تصل بك لحالة من الغضب أو التوتر وإساءة القول والتصرف. هذه هي واحدة من أكثر طرق التودد الفعّالة بين الرجال والنساء. التواصل البصري يعبر عن الثقة، ويظهر اهتمامك بالطرف الآخر، كما أنه يجعل غالبية الرجال في حالة من الوهن والضعف الشديد أمام نظراتك الساحرة وتواصلك المباشر مع عينه.   من الممارسات الشائعة أن تقومي بالنظر إلى عينيه ثم الابتسام بشكل بسيط قبل الابتعاد بنظرك بعيدًا. افعلي ذلك عدة مرات خلال مدة 20 دقيقة أو ما شابه، وإذا كان يبادلك الاهتمام، على الأغلب سوف يسعى للحديث معك. إذا كنت تتحدثين معه بالفعل، فاستخدمي التواصل البصري في نقاط مميزة خلال المحادثة، مثل لحظة توجيهك لمجاملة معينة عن شخصيته أو ما شابه. ومرة كل فترة، حاولي أن تنظري له لفترة أطول قليلًا من العادي لتمهيد الإشارة إلى أنه يوجد شيء ما مميز يدور بداخلك تجاهه. لا تسرفي النظر أكثر من اللازم، وإلا سوف يتحول الأمر إلى وضعية محرجة وغريبة. اهتمي بجعل الأمر بسيطًا ورقيقًا في البداية. تظهر الدراسات أن الفتاة السعيدة، خاصة كثيرة الابتسام، تكون بشكل عام أكثر جاذبية للرجال.  تأكدي من أن ابتسامتك صادقة، وأنك تبتسمين بعينيك وليس فقط فمك، حيث أن ابتسامة الفم فقط تبدو كأنها ابتسامة مزيفة.   اضحكي إذا قال شيئًا ما مثير للضحك، وتأكدي جيدًا أنك لا تبالغين في إدعاء الضحك على أي شيء يقوله. من أساليب التواصل القوية للغاية مع الرجل، أن تقومي بالابتسام والتواصل البصري في نفس اللحظة. يمكنك أن تغيري من ابتسامتك بحسب المناسبة؛ الابتسامة الخجولة القصيرة بهدف لفت انتباهه، أو الابتسامة الطويلة العابثة في أثناء الحديث المشترك بينكما بهدف أن يعرف أنك تبادلينه الاهتمام والإعجاب. لست مضطرة للانتظار إلى أن يبدأ هو الحديث...

How would you rephrase that briefly using French?

Rendez-vous dans des lieux où vous avez tendance à beaucoup vous amuser. Regardez-le dans les yeux. Souriez Entamez la conversation. Faites-lui des compliments. Amenez la conversation au niveau supérieur. Reproduisez son langage corporel.


توجد حرفيًا مئات الأنواع من أشجار الزيتون حول العالم؛ يكون بعضهم متشابه مع وجود القليل من الاختلاف في اللون والنكهة ويكون البعض الآخر مختلفًا تمامًا ولديه أسبقية في النمو تؤثر على وقت النضج.  قد ينمو أنواع مختلفة (مثل الميشن والمنزيلا والسيفيلانو واسكولانو) في نفس المكان. نتيجة المناخ المتنوع مع غرس نوع بذرة معينة، يتم الحصول على مجموعة من الثمار المتنوع. افحص المنطقة التي تعيش بها بتوسع كبير كي تحدد نوع الزيتون الذي يزدهر بها. قد يبدو ذلك سهلًا، لكن لا بد من جني الثمرة مباشرةً من الشجرة كي تظل البذور حية. تزدهر أشجار الزيتون في منطقة مناخية ما بين 8-11. تتميز تلك المناطق بمناخ شبه استوائي وشتاء معتدل. قم بجني الثمر في بداية الخريف بعد نضجه وتحوله إلى اللون الأخضر واترك الثمر الأسود. لا تجني أي ثمرة من على الأرض وتأكد من عدم وجود ثقوب من الحشرات في الثمر الذي قمت باختياره.  لن يعمل جيدًا استخدام الزيتون الذي تم شراؤه من محل البقالة. يكون ذلك معدًا للاستهلاك والذي يعني أنه تم معالجته كيميائيًا وتعمل تلك العملية على قتل البذرة بداخل النواه، لذلك لن تعد قابلة للنمو. تُطبق تلك العملية على كل من الزيتون المخلل والمخصص لقسم الإنتاج. إذا لم تتمكن من التوصل لشجرة، سوف تجد العديد من البساتين التي تتداول البذور مباشرةً إليك. عند تجميع الزيتون، قم بضرب الثمرة بالمطرقة برفق كي تكسر الثمرة الموجودة حول البذرة. ضع الثمر المكسور في مياه دافئة وانقعه طوال الليل. قم بتقليب المياه كل بضعة ساعات أو أكثر. سيساعد تحريكهم على تكسير الثمرة بشكل سريع.  إذا لم يتوفر لديك مطرقة، استخدم سكينًا عريضًا بجانب مسطح. إذا لاحظت طفو بعضهم على السطح، قم بتجميعهم والتخلص منهم. على الأغلب يكونوا فاسدين. قم بتجميع البذور واستخدم إسفنجة تنظيف لإزالة بقايا الجلد. تكون عادةً تلك الإسفنجة هي نفس التي تستخدمها لتنظيف الأواني والحلل. بعد قيامك بفرك الجلد، اشطف البذر بعناية بالمياه الدافئة لعدة مرات. إذا لم يكن لديك إسفنجة تنظيف، جرب استخدام السنفرة. يوجد أطراف حادة ومدببة لكل بذرة زيتون. استخدم السكين لقطع الطرف الحاد. لا تقطع قشرة البذرة كاملة وإلا سوف تصبح البذرة بلا فائدة. بدلًا من ذلك، قم بعمل ثقب دقيق في حجم قمة القلم الجاف. انقع البذور في مياه بحرارة الغرفة لمدة 24 ساعة.

How would you rephrase that briefly using French?

Déterminez le type d’arbre que vous voulez. Récupérez des olives. Mettez les olives dans un seau. Jetez l’eau. Coupez les extrémités des noyaux.


توجد طريقتان لإزالة العدسات اللاصقة باستخدام الأظافر الطويلة: الأولى هي طريقة القرص والتي تعتمد على استعمال إصبعين لإزالة العدسة.  يجد الأغلبية أن استخدام إصبعي السبابة مثاليًا لإزالة العدسة، ولكن يعتمد ذلك على التفضيلات الشخصية؛ جرّبي الأصابع المُختلفة إلى أن تصلي للاختيار الأنسبة بالنسبةِ لك والذي يُشعِرك بأنكِ مُتحكمة في الموقف.  اعتمدي على أناملك وحسب لا أظافرك، فأنتِ لا ترغبين في الإضرار بالعدسة أو القرنية. ادفي العدسة بلُطف للداخل في اتجاه مركز العين وستجدي أنها تخرج معكِ.  امسِكي العدسة بإحكام بين الأصبعيْن. لا تضغطي بقوة حتى لا تكسري العدسة وانتبهي لعدم طيها من المُنتصف أو ملامسة الجانبيْن المُتعاكسيْن لبعضهما البعض.  اسحبي العدسة إلى أن تخرج من العين. جرّبي طريقة الدحرجة كبديل لطريقة القرص إذا ما وجدتيها صعبة التحكم أو شعرتِ بعدم الارتياح نحوها.  ضعي طرف إصبعك على العدسة وادفعيها لأسفل في اتجاه بياض العين.  ادفعيها إلى أن تصل للجفن السُفلي ثم حرّكيها بلطف إلى أن تكون على الجفن.  دحرجي العدسة على الجفن من الداخل إلى أن تخرج من العين، ستُسهل عليكِ هذه الطريقة الإمساك بالعدسة وإخراجها من العين. تتسبب الأظافر الطويلة في تلف العدسات اللاصقة، لهذا احرصي على فحصها جيدًا عقب إزالتها من العين وقبل وضعها في علبة الحفظ.  افحصي العدسة في ضوءٍ جيد بينما تحمليها على أنملة إصبعك. افحصي العدسة بحثًا عن أيّة أوساخ أو قطعات. تتسبب العدسات التالفة في تهيج العين وإصابات القرنية، لهذا عليكِ التخلص منها بدلًا من تخزينها في حال لاحظتِ أيّة أضرار.

How would you rephrase that briefly using French?

Essayez en la pinçant. Essayez de la faire rouler. Examinez-la.


توجد طريقتان لفعل ذلك:  القائمة المنسدلة: انقر على لسان تبويب التحرير في القائمة المنسدلة ثم توجّه نحو الأسفل وانقر على خيار بحث واستبدال. يمكنك كذلك استخدام اختصار لوحة المفاتيح CTRL+H أو CTRL+F لإظهار نافذة "بحث واستبدال". لا تدخل أي كلمة في صندوق الاستبدال إلا إن كنت متأكدًا من الإجراء. سيؤدي ذلك إلى البحث في المستند عن الكلمة أو المصطلح وسيظهر أول ظهور للكلمة (سيظهر حولها صندوق أزرق في جدول البيانات). يمكنك الاستمرار بالتوجه للأسفل لعرض المزيد عن طريق النقر على زر البحث مجددًا حيث سيؤدي ذلك إلى التوجه للظهور الثاني للكلمة أو عرض رسالة "لا توجد مزيد من النتائج، تكرار". انقر على زر "إنهاء" الظاهر أسفل النافذة للخروج من نافذة "بحث واستبدال" ثم ارجع إلى جدول البيانات.

How would you rephrase that briefly using French?

Ouvrez le document dans Google Drive. Cliquez sur l’onglet sur lequel vous souhaitez faire votre recherche. Ouvrez Rechercher et remplacer. Tapez le mot que vous cherchez dans le champ Rechercher. Cliquez sur OK. Sortez.


توجد طريقتان مختلفتان لمشاركة الملفات المحملة على جوجل درايف هما مشاركة الملف مع مستخدمين محددين على جوجل درايف أو إنتاج رابط يمكن لأي شخص استخدامه للوصول إلى الملف. سيؤدي ذلك إلى فتح تفاصيل الملف. يمكنك إدخال أسماء جهات اتصال جوجل أو عناوين البريد الإلكتروني ليتم إرسال دعوة لتحميل الملف عبر البريد الإلكتروني، أو إرسال دعوة لإنشاء حساب جوجل درايف مجاني إن لم يكن لدى الطرف الآخر حساب جوجل درايف بالفعل. سيؤدي ذلك إلى فتح قائمة المشاركة على الجهاز مما يسمح لك بإرسال الرابط عبر رسالة بريد إلكتروني أو رسالة نصية أو أي طريقة مشاركة أخرى متاحة على جهازك. يمكنك أيضًا نسخ الرابط إلى حافظة الجهاز لتتمكن من لصقه في أي مكان يدويًا. يمكنك ضبط أذونات للمستخدمين الذين يزورون الرابط إن كانت المشاركة مفعلة للملف، كما يمكنك أيضًا تحديد الأذونات لكل شخص على حدة حال مشاركة الملف مع أشخاص محددين. قد تحتاج لإعلام المتلقي بكيفية تنزيل الملف، لأن النقر على الرابط يؤدي لعرض الملف، وليس بدء عملية التنزيل تلقائيًا إلى جهازه. يمكن تنزيل ملف مفتوح في جوجل درايف عن طريق النقر على زر "تنزيل" الظاهر أعلى النافذة. يجب تنزيل الملف من القائمة "ملف" إن فتح الملف في مستندات جوجل أو جداول بيانات جوجل.

How would you rephrase that briefly using French?

Comprenez comment fonctionne le partage de fichiers sur Google Drive. Appuyez sur le bouton qui se trouve à côté du fichier à partager. Appuyez sur Ajouter des gens afin d’inviter des gens à télécharger le fichier. Appuyez sur Partager un lien afin d’envoyer un lien redirigeant vers le fichier. Ajustez les autorisations dans la section Montrer le niveau d’accès. Téléchargez le fichier.


توجد ظروف قليلة للغاية تجعل كمية السعرات الضئيلة الموجودة بالتوت أمرًا يستحق المجازفة بإمراض نفسك في نهاية المطاف حتى في حالة محاولة النجاة والبقاء على قيد الحياة لا تستحق المجازفة، حيث يفقدك الإسهال والتقيؤ والغثيان السكر والسوائل الضرورية ويضعك في خطر أكبر مما كنت معرضًا له دون أكل هذا الطعام القليل.    لا تعني رؤيتك لحيوان يأكل التوت أنه آمن على البشر.  النصيحة التالية لإرشادك فحسب وليست لوضع قواعد صارمة. لا تأكل توتًا لا تستطيع تحديد نوعه مطلقًا. تشيرالألوان الثلاثة في معظم الحالات (يقدرها بعض خبراء النبات بحوالي 90%) إلى سمية التوت. يستطيع الخبير الجيد أن يحدد النوع أو يخمن بعض الاحتمالات لكن أفضل قاعدة أن تتجنب التوت الأبيض والأصفر والأخضر ما لم تتأكد من أنه آمن.   التوت الأحمر آمنٌ للأكل بنسبة 50% تقريبًا لذا قد تُظهِر لك بعض الاختبارات البسيطة ما هو آمن أم لا. يكون التوت سيئًا على الأغلب إذا كان في شكل عناقيد. غالبًا ما يكون التوت المنفرد جيدًا.   يعتبر التوت الأزرق والأسود والمختلط بشكل عام (مثل التوت الإفرنجي والعليق، إلخ) آمنًا وصالحًا للأكل، لكن هناك بعض الاستثناءات (زهرة الصبغة الأمريكية بعودها ذو اللون القرنفلي الزاهي وتوتها الداكن سامة للغاية). النباتات التالية غير آمنة على البشر في العموم بما فيها التوت. عليك أن تتفقد وجود:   عصارات حليبية أو ذات ألوان غريبة. توت أو جوز على شكل قرون أو بصيلات طعم مر أو مصبن أشواك أو شعيرات صغيرة مدببة شوكة ثمرية باللون الوردي أو القرنفلي أو الأسود. نمط نمو ثلاثي الأوراق (مثل اللبلاب السام) تتمثل إحدى الطرق الجيدة لاختبار التوت في الحالات الضرورية في تفقد ما إذا كانت عصارته تسبب أي حساسية. اكسر ثمرة التوت على ذراعك أولًا وانتظر خمس دقائق تقريبًا لترى ما إذا كنت ستصاب بالحساسية، ثم كرر العملية على شفتيك ولثتك. امضغها في النهاية لمدة 10-15 دقيقة دون ابتلاعها. انتقل إلى الخطوة التالية إذا لم يسبب لك التهيج أي مما سبق.  اختبر نوعًا واحدًا من التوت في كل مرة. ستكون هذه الاختبارات عديمة الجدوى إذا لم تستطع أن تحدد أي الثمرتين تسببت بالمشكلة. من الأفضل أن تبتعد إذا كنت شديد الارتياب، لكن عليك تناول التوت ببطء لترى كيف سيتفاعل جسدك إذا احتجته للبقاء حيًا. يجب أن تلاحظ الأعراض في غضون عشرين دقيقة لمعرفة إذا كنت ستمرض أم لا.   واصل الأكل ببطء حتى لو كنت على ما يرام بعد...

How would you rephrase that briefly using French?

Si vous avez une doute, ne mangez pas. Fuyez les baies vertes, jaunes ou blanches. Ne vous aventurez pas à gouter les plantes à épines. Écrasez les baies. Mangez. Informez-vous. Apprenez à diagnostiquer une intoxication alimentaire. Choisissez votre emplacement.


توجد عادة في أسفل يسار الشاشة. ستظهر قائمة بالنتائج المطابقة. ستتوسع القائمة. ستظهر رسالة تأكيد. سيفتح ذلك سطر الأوامر في مستوى مرتفع (مسؤول). " وإليك مثال:   إذا كان ملف باتش على سطح المكتب، اكتب cd \Users\YourLoginName\Desktop. اكتب بدلًا من "YourLoginName" اسم المستخدم الخاص بك بالأحرف الإنجليزية. إذا كان في مجلد التحميلات، اكتب cd \Users\YourLoginName\Downloads. اكتب بدلًا من "YourLoginName" اسم المستخدم الخاص بك بالأحرف الإنجليزية. إذا لم تكن تعلم اسم تسجيل دخولك، اكتب cd \Users واضغط على ↵ Enter لفتح مجلد المستخدمين. اكتب بعد ذلك dir واضغط على ↵ Enter لترى قائمة بأسماء المستخدمين المتاحة على الجهاز. ينقلك ذلك إلى المجلد. على سبيل المثال: إذا كان يُسمى "program.bat"، اكتب program.bat. إذا كنت تجهل الاسم، اضغط على dir ثم اضغط على ↵ Enter لعرض الملفات في المجلد، ستجده هناك. سيقوم ذلك بتشغيل ملف باتش.

How would you rephrase that briefly using French?

Cliquez sur la touche. Saisissez cmd dans la barre de recherche. Faites un clic droit sur Invite de commandes. Faites un clic sur Exécuter en tant qu’administrateur. Faites un clic sur Oui. Saisissez cd. Appuyez sur Entrer. Saisissez le nom du fichier séquentiel. Appuyez sur Entrer.


توجد عدة أسباب لتضع جروك في قفص:   لإبقاء جروك بأمان عندما لا تكون قريبًا منه لتراقبه. لتحافظ على مقتنياتك بأمان عندما لا تكون قريبًا من جروك لمراقبته. عندما يكون جروك وحيدًا في المنزل. لتوفر لجروك مكانًا يسترخي وينعم فيه بالهدوء. عند السفر. لتبقي كلبك بعيدًا عن الأطفال والكلاب الأخرى. لتساعده على التدريب المنزلي والتدريبات السلوكية الأخرى. لا تستخدم القفص أبدًا لتعاقب كلبك، وعندما يبلغ كلبك ويصل إلى مرحلة يمكنك أن تثق فيها أنه لن يدمر المنزل، لا تضعه في القفص عندما لا تكون في المنزل. احتفظ بالقفص لأوقات الحاجة، أي عندما يكون هناك ضيوف بالمنزل أو في حالة السفر. في أغلب الحالات على كلبك أن يدخل القفص طوعًا. يعتمد نوع القفص على الرغبة الشخصية، ولكن قد يجد البعض أن الأقفاص السلكية هي الأكثر تحملًا وراحةً على المدى البعيد للكلاب (بالإضافة لكونها تُستخدم في أغلب ملاجئ الكلاب). أهم شيء هو أن تحصل على المقاس المناسب. إذا كان صغيرًا جدًا، فلن يكون مريحًا لكلبك. لكن في المقابل إن كان كبيرًا جدًا، سيوفر مساحةً مريحةً للكلب كما يرغب.   اشترِ قفصًا لكلبك يناسبه عندما يكبر في السن لتوفر المال، كما يمكنك تقسيمه لمناطق أصغر لتجعله مناسبًا له في مرحلة الصغر. يجب أن يكون كلبك قادرًا على الوقوف في القفص دون أن يصدم رأسه وأن يلتف بسهولة وأن يستلقي على جانبيه مع تمديد ساقيه ويديه. بالنسبة لكلب جولدن ريتريفر بالغ، فإن قفص مقاس 100 سم يُفترض أن يكون كافيًا. اشترِ أيضًا مقسمًا للقفص إذا كنت تبتاع هذا القفص لجرو. يجب أن يستمتع كلبك بالقفص، ويجب أن يوفر القفص له مكانًا مريحًا ليسترخي جدًا للدرجة التي تجعله يختار أن يقضي بعض الوقت فيه. تأكد من التالي:   ضع القفص في الغرفة التي تقضي فيها الكثير من الوقت حتى لا يشعر جروك بالوحدة والهجر. ضعه في درجة حرارة مريحة ومناسبة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والمدفأة والمشعاع. ضع ملاءةً ناعمةً بالداخل للنوم. ضع ألعاب مضغ بالداخل لكلبك ليتسنى له أن يفعل شيئًا. ضع على الأسلاك منشفةً أو غطاءً، سيعطي ذلك القفص مظهرًا مريحًا للكلب. قبل تدريبه على استخدام القفص، اجعل كلبك يقتنع أن القفص مكان سحري مليء بالعجائب التي يحبها. إذا نجحت في هذه المهمة سيصبح تدريب القفص أسهل على الكلب بكثير.   أعدّ قفصك دون أن يلحظ كلبك. افتح الباب وضع بعض المكافآت حول المدخل وبداخله وخلفه. ضع بعض الألعاب بالداخل أيضًا. دع كلبك...

How would you rephrase that briefly using French?

Utilisez une cage pour protéger votre chiot et vos possessions lorsque vous êtes à la maison ou en train de voyager. Sachez dans quels cas il ne faut pas utiliser la cage. Choisissez une cage. Faites en sorte que la cage soit sure et confortable. Dressez votre chien à associer la cage avec de bons moments. Dressez votre chien à entrer dans la cage en échange d'une récompense. Dressez votre chien à entrer dans la cage sur commande. Fermez la porte. Éloignez-vous davantage. Quittez la pièce. Mettez votre chien dans sa cage lorsque vous êtes absent. Faites en sorte que votre chien dorme dans sa cage la nuit. Soyez patient !


توجد عدة أنواع تجارية لمنتجات العناية بالشعر مخصوصة للسباحين، يمكن لتلك المنتجات المساعدة على إزالة اللون الأخضر من الشعر حين تعجز الوصفات المنزلية عن ذلك.   ابحثي عن أنواع الشامبو والبلسم الخاصة بالسباحين في متجركِ المحلي مثل Malibu C أو أي نوع مماثل.  المكونات الرئيسية التي تبحثين عنها في الشامبو الذي تختارينه هي خلاصة نبات الألوه (Aloe)، وفيتامين E، وحمض الإيديتيك (EDTA)  هذه المكونات ستساعد على ترطيب وتقوية شعركِ ومكافحة تغير اللون أيضًا. اتبعي التعليمات على العبوة لغسل شعركِ.  كبديل لذلك، يمكنكِ استخدام علاج يُترَك في الشعر قبل السباحة كإجراء وقائي. تلك العلاجات تجدد اللون، تحمي الشعر، وتمنع أي تحول مستقبلي للون. اغسلي الشامبو الخاص من شعركِ بالكامل. لا تستعملي المجفف الكهربائي، دعي شعركِ يجف بطريقة طبيعية. كبديلٍ آخر، يمكنكِ الحصول على علاج في الصالونات المختصة يدعى "غطاء الحماية" (أو "غطاء لامع") يعمل على منع ذرات النحاس في الماء من أن تعلق بمسام شعركِ. هذه الوسيلة أكثر فعالية للشعر الأقصر.

How would you rephrase that briefly using French?

Achetez un shampoing professionnel. Utilisez un shampoing clarifiant professionnel. Rincez vos cheveux. Laissez vos cheveux sécher.


توجد عدة أنواع مختلفة من الأغلفة ومن المهم اختيار المناسب منها لحجم يديك ونوع الملاكمة التي تنوي القيام بها. فكر في تلك الخيارات التالية عند شراء الغلاف:   الأغلفة القطنية جيدة للتمرين الكثير وتتوفر بأطوال للأطفال والبالغين وبها شريط فيلكرو (لاصق) بالطرف. الأغلفة المكسيكية مشابهة للقطنية ولكن بها ألياف مرنة بحيث تأخذ شكل اليدين بسهولة، ولكنها لا تتمتع بنفس متانة الأغلفة القطنية لأن الألياف المرنة تتلف عبر الزمن. على الرغم من ذلك، تظل واحدة من الخيارات الجيدة للتمرين. أغلفة "الجيل" لا يتم لفها على اليد ولكن يتم ارتدائها كالقفازات عديمة الأصابع. هي أغلى من الأغلفة القطنية والمكسيكية، كما أنها سهلة الارتداء ولكن لا تدعم الرسغ كالأغلفة التقليدية، ولهذا لا يستخدمها الملاكمون الجادون. أغلفة المنافسة تتكون من شاش وشريط لاصق. تحدد قواعد الملاكمة الكمية التي يمكن استخدامها للتأكد أن كل ملاكم لديه نفس كمية التغليف. لا تعد تلك الأغلفة عملية للاستخدام اليومي لأنها مصممة للاستخدام مرة واحدة. تختلف طريقة ربط أغلفة المنافسة ويجب الاستعانة بشريك أو مدرب. تحقق من طريقة التغليف الاحترافية تلك، للمزيد من المعلومات إذا ثنيت رسغك خلال التغليف فلن يساعد الغلاف في تثبيته، بينما يقلل الإبقاء على رسغيك مفرودين في أثناء ربط الغلاف على التقليل من خطر التعرض للإصابة.

How would you rephrase that briefly using French?

Sélectionnez une bande adaptée. Maintenez vos poignets droits lorsque vous enroulez les bandes.


توجد عدة أنواع مختلفة من شاشات اللمس وقد لا يعمل قلمك المعد منزليًا على بعضها.   أجهزة الآيفون والآيباد والآندرويد وغيرها من الهواتف الذكية والحواسب اللوحية تحتاج لموصل كهربي (كجسم الإنسان) لتسجيل مكان لمس الشاشة. تستخدم أجهزة نينتيندو ونوك وبعض الهواتف الأخرى وأجهزة القراءة الإلكترونية شاشات لمس مقاومة أو بالأشعة تحت الحمراء، والي تتطلب مجرد الضغط لتسجيل التلامس أو الاتصال، وبالتالي يمكنك استخدام أي شيء معها كقلم، مع الحذر ألا تخدش الشاشة بالطبع.

How would you rephrase that briefly using French?

Sachez reconnaitre le type d'écran tactile que votre appareil possède.


توجد عدة طرق لإعداد كريمة التزيين باللون الأخضر، كما توجد الكثير من درجات الأخضر التي يمكن تحضيرها، لذلك جرب العديد من الاختيارات كي تتعرف أكثر على عملية خلط الألوان مع كريمة التزيين.   ضع أربعة أطباق على الأقل، لكن إن أردت أن تجعل التجربة أكثر فعالية فاستخدم من ستة إلى اثني عشر طبقًا. ضع 1/4 (رُبع)  إلى 1/2 (نِصف) كوب من كريمة التزيين البيضاء في كل طبق، وانتبه لكمية الكريمة التي تستخدمها لأن الكمية تؤثر على كمية لون الطعام الذي تحتاجه. اشترِ أربعة ألوان طعام على الأقل؛ لون أخضر ولون أزرق ولون أصفر ولون أسود، كما بإمكانك شراء درجات مختلفة من ألوان الطعام الزرقاء والصفراء والخضراء للمزيد من التجربة. يُستخدَم كلًا من ألوان الطعام في هيئة الجل والمسحوق والمعجون في تلوين كريمة التزيين، فاستخدم أيًا من تلك الأنواع الثلاثة لأنها لا تؤثر على قوام الكريمة. في المقابل، تُستخدم الألوان السائلة فقط في حالة عمل درجات فاتحة جدًا من اللون لأن كمية الألوان السائلة التي تحتاجها لتحضير لون زاهي ستغير قوام الكريمة.

How would you rephrase that briefly using French?


توجد عدة طرق لتقول "فتاة" تحديدًا وطرقًا أقل لقول "امرأة". فرّق بين الكلمتين حتى تعرف كيفية مُجاملتها دون إهانتها بأيّة صورة.  استخدم "Señora" لمخاطبة امرأة بكلمة "سيدة" وخاصةً إذا كانت كبيرة في السن. تعني كلمة امرأة في الإسبانية "mujer" وجمعها "mujeres"، وتُنطق هكذا: "مو- هي- ريهس" كما هو موضح "moo-HEH-rehs".  يُقال على المرأة بالعامية الإسبانية "chica" وتوجد كلمات أخرى ولكنها مرتبطة بمعانٍ سلبية ولهذا يُفضل عدم ذكرها.  يوجد العديد من الكلمات التي تحمل معنى "فتاة" بالعامية الإسبانية مثل niña أو nena والتي تُقال عادةً للرُضّع أو المراهقات صغيرات السن. يُقال muchacha أو chica للفتيات الأكبر سنًا واللاتي يمكن معاملتهن على كونهن شابات. يُمكن لنطق العامية الإسبانية أن يختلف باختلاف البلد، فلا تنس أن هناك العديد من البلاد التي يتحدث سكانها الإسبانية.  يُطلق مثلًا على الفتاة "changa" في بوليفيا وبعض مناطق الأرجنتين، في حين تُسمى "chava" في المكسيك وبعض دول أمريكا الوسطى. يُقال على الفتاة في كوستا ريكا "cabra" بينما في بيرو والإكوادور "chibola"، أما في فينزويلا ونيكاراغوا فيُطلق على الفتاة الشابة "chama" أو "Chamita".

How would you rephrase that briefly using French?

Apprenez différents mots. Familiarisez-vous avec certaines expressions.


توجد عدة طرق للقيام بذلك، لكن معظم الطرق الواضحة هي استخدام محددات الحوار بدقة. لا يمكن أن يحتار القارئ إذا قرأ جملة توضح أن محمود هو من يتحدث وليس شيماء.  إذا كتبت حوارًا طويلًا ووضحت أنه يدور بين شخصين فقط، يمكنك اختيار عدم استخدام محددات الحوار على الإطلاق. في هذه الحالة يمكنك الاعتماد على محددات الفقرات والتقسيمات ليعرف القارئ من يتحدث. يمكنك إهمال محددات الحوار في حالة وجود أكثر من شخصيتين في الحوار، فقط إذا أردت أن يصاب القارئ بالحيرة بشأن هوية المتحدث على سبيل المثال، إذا كان هناك حوار بين 4 أشخاص، فإنك قد ترغب في أن يعرف القارئ مقتطفات من الحوار دون أن يدرك من المتحدث. إن الحيرة الناتجة من إهمال محددات الحوار قد تساعد في تحقيق ذلك. قد يقودك حدسك إلى استخدام العديد من الجمل الحوارية؛ "هو قال" و"هي قالت" لإضافة التوابل لقصتك قدر المستطاع، لكن المحددات، مثل: "لقد احتجت" و"لقد أعلن" تشتت القارئ عما تقوله الشخصية. إن محددات "هو قال" و"هي قالت" شائعان للغاية لدرجة أنهم قد يكونوا غير مرئيين للقراء. بدلًا من بدء كل محدد حوار بعبارة "قال محمود" أو "قالت شيماء" أو "قالت دعاء"، جرب وضع بعض محددات الحوار في نهاية الجملة. ضع محددات الحوار في منتصف الجملة، بقطع الجملة لتغيير مجراها. لأنك سوف تحتاج استخدام الفاصلات لتمييز محدد الحوار (انظر الخطوة 3 من الجزء السابق)، سوف تحتوي جملتك على وقفتين في منتصف الجملة التي تقولها الشخصية: "وكيف بالضبط"، همهت شيماء بصوت منخفض، "تخططين لتحقيق ذلك؟" الأسماء الأصلية هي أسماء أماكن و أشياء و أشخاص ينبغي تحديدها أكثر في الصياغة، بينما الضمائر هي كلمات لا ينبغي تحديدها وتعود على الأسماء بما في ذلك الأسماء الأصلية. لتجنب إعادة أسماء الشخصيات في قصتك، استبدلهم بالضمائر المناسبة من وقت لآخر.  بعض الضمائر مثل: إنني، أنا، هو، هي، إنها، أنت، إنك، ذلك، هم، جميعهم، بعضهم، أغلبهم، من، أحدهم... إلخ. يجب أن تتوافق الضمائر دومًا مع عدد ونوع الأسماء التي تعود عليها.  على سبيل المثال، فإن الضمير الوحيد الملائم لاستبدال "شيماء" هو ضمير مفرد ومؤنث: هي أو ضمائر المؤنث الموصولة. إن الضمائر الوحيدة الملائمة لاستبدال "شيماء ومحمود" هي ضمائر جمع محايدة الجنس (لأنه في اللغة العربية يفقد المثنى من هذا النوع تحديد الجنس): هما، وصوره الموصولة كذلك. عناصر الجذب الحوار هي لحظات من الحركة تقاطع سياق الحوار. قد...

How would you rephrase that briefly using French?

Assurez-vous que le lecteur sache qui parle. Évitez d'employer des indications de dialogue trop fantaisistes. Faites varier les positions de vos indications de dialogue. Remplacez les pronoms par des noms propres. Rythmez vos dialogues avec des actions pour changer un peu la forme de votre écriture. Employez un langage réaliste. Évitez de donner trop d'informations dans des dialogues.


توجد عدة متطلبات أو شروط أساسية يجب تحقيقها إذا أرادت امرأة أن تصبح راهبة بوذية "بوخيني". المرأة التي تود أن تصبح راهبة بوذية، عليها أن تلبي مجموعة المتطلبات الأساسية التالية:   يجب ألا تكون حاملًا أو مُرضعة إذا كان لديها طفل، عليها أن تخطط لطرق أخرى لرعايته بعيدًا عنها يجب أن تمتلك عقلًا سليمًا وجسدًا صحيحًا يجب ألا يكون عليها ديون واجبة الدفع أو أية التزامات أخرى تتنوع الأماكن بالنسبة للمساحة (فمنها الصغيرة جدًا ومنها الكبير جدًا) كما يمكن إيجادها في مناطق ريفية أو حضرية. بمجرد عثورك على المكان المناسب، أُبدي رغبتِك في التدرب به. لكل جماعة بوذية قوانين مختلفة، لكن الأغلبية ستضطركِ للتدريب لمدة أسابيع قليلة.. إذا كنتِ تستمتعين بوقتكِ في الدير وكنتِ كذلك تروقين لإدارة الدير، قد يُطلب منك العودة لإتمام تدريبك الأول. أثناء هذه الفترة ستتعهدين بتعاليم البوذية الثمانية؛ يوجد خمس مُدربين، بالإضافة لثلاثة آخرين (يُعرفون بعهود "أبوزيكا"؛ من كلمات اللغة السنسكريتية المرادفة لكلمة "الحاضرون"، ويقصد بهم أتباع بوذا)   عند هذه النقطة أنتِ غير مضطرة لحلاقة رأسك، ولكنك بحاجة لارتداء الملابس البيضاء فقط أو الأبيض والأسود. تستمر هذه المرحلة عادة من أسابيع لشهور قليلة. هذه التعليمات (أو الغروداما : التعليمات الواجب على الراهبات البوذيات إتيانها) كالتالي: يجب ألا أن تؤذي أية حياة أخرى سواء كانت بشرية أو غير بشرية يجب ألا تسرق يجب عليها أن تزهد عن الأنشطة الجنسية يجب ألا أن تكذب أو تغش يجب ألا تتناول المشروبات الكحولية وخلافه من المواد المخدرة يجب أن تتناول الطعام فقط في الأوقات المحددة يجب عليها ألا تغني أو ترقص أو تستخدم أدوات الزينة أو العطور يجب عليها ألا تنغمس في النوم أو أن تقضي وقتها في أماكن فاخرة تعني هذه التسيمة فتاة تخلت عن كل ممتلكاتها الدنيوية وممارساتها اليومية للإخلاص للعبادة البوذية، والمعنى الحرفي لهذه الكلمة هو: "شخص متشرد"، وتشير للزهد وترك المنزل للتفرغ لحياة الرهبنة. كما أنك مطالبة بحلق شعر رأسك وارتداء رداء أبيض "روب" وأن تكوني قابضة على الثمانية تعاليم الرئيسية. يُمكن أن يتخذ هذا الأمر من ستة أشهرٍ لبضعة سنين، على حسب قدرتك وموقفك.  وإلى هذه اللحظة، تظللين تقنيًا علمانية غير كنسية. يُسمح لكِ بتدبر أموركِ الماليةِ بنفسك، وإن كانت بعض المصاريف المعينة تشاركية مع النسوة الأخريات معك في نفس الوضع. مارسي...

How would you rephrase that briefly using French?

Soyez conforme aux préconditions. Trouvez un établissement où vous pourrez vous former. Commencez le stage de précandidature. Devenez une candidate, une anagarika. Passez au stade suivant en devenant « samaneri » (novice). Prononcez les vœux de la bhikkuni. Devenez une ancienne, une « theri ».


توجد على يسار نافذة مستكشف ويندوز. سيؤدي ذلك إلى إعادة فتح مجلد محرك القرص الصلب. يوجد عادة  بالقرب من منتصف هذه النافذة. ستجد هذا بالقرب من أسفل النافذة. للقيام بذلك:  اضغط تنظيم  اضغط خصائص  ألغِ تحديد مربع "للقراءة فقط" اضغط تطبيق  اضغط موافق عندما يطلب منك. اضغط موافق انقر نقرًا مزدوجًا على المجلد للقيام بذلك. اضغط على تنظيم مرة أخرى ثم اضغط على تحديد الكل، أو اضغط على مفاتيح Ctrl و A في الوقت نفسه. اضغط على مفتاح الحاسب Del، أو اضغط على تنظيم ثم اضغط على حذف في القائمة المنسدلة. يؤدي القيام بذلك إلى نقل محتويات المجلد المؤقتة إلى سلة المحذوفات. ستحتاج إلى إفراغ سلة المحذوفات لإزالة هذه الملفات من جهازك بشكل دائم.

How would you rephrase that briefly using French?

Cliquez une nouvelle fois sur Mon ordinateur. Doublecliquez sur votre disque dur. Doublecliquez sur le dossier Windows. Faites défiler et sélectionnez le dossier Temp. Retirez la protection en lecture du dossier Temp. Ouvrez le dossier Temp. Sélectionnez tous les fichiers du dossier. Supprimez les fichiers.


توجد عناكب الأرملة السوداء في أرجاء الولايات المتحدة وكندا والأماكن الحارة الأخرى حول العالم. تعتبر أكثر العناكب سمية في أمريكا الشمالية. تعد الأنثى أخطر وهي الأسهل في تحديدها، فلونها أسود فحمي ببطن كروية وعلامة ساعة رملية حمراء على بطنها. يبلغ طول جسدها 1,25 تقريبًا لكن طولها الكلي 2 سم حين تمتد أرجلها.   حجم الذكر نصف حجم الأنثى تقريبًا ولونه بنيٌ أو رمادي. يكون لديه عدة نقاط حمراء على بطنه وقد يكون هناك شريطٌ أصفر أو أحمر على ظهره. ذكور عناكب الأرملة السوداء غير سامة. تتسم صغار عناكب الأرملة السوداء بلونها الأبيض أو الأبيض المصفر حين تفقس ويصبح لونها داكنًا مع نموها. قد يكون هناك بقعٌ صفراء أو حمراء على ظهورها بما يشبه الذكور البالغة. من المستحيل أن تميز الذكور والإناث في العناكب الصغيرة. كلاهما غير مؤذ للإنسان عند هذه المرحلة. عنكبوت الأرملة السوداء خجولٌ ومنعزل ويفضل بناء بيته في الأماكن المظلمة المعزولة مثل داخل الصناديق أو بين قطع الحطب وتحت الرفوف. تصطاد في المساء حيث أن نشاطها ليلي.   تقع شبكة الأرملة السوداء عادةً في حدود 30 سم من الأرض. شكلها غير منتظم وهي مصنوعةٌ من خيوط أقوى من خيوط معظم شباك العناكب الأخرى. تستخدم الشبكة للإمساك بالفرائس ولتقوم الأنثى بتعليق شرنقة البيض. توجد عناكب الأرملة السوداء عادة في زوايا البيت المظلمة أو قرب حواف الباحة أو الجراج حيث تقل فرص التطفل على شباكها، كما قد توجد تحت السيارات حتى التي تقاد منها بصورة منتظمة. تفقد وجود الشباك قرب الإطارات أو تحت/قرب المحرك. ترتبط الأرملة السوداء عناكب إقليمية، لذا تكون شباكها متباعدةً مسافة 30 سم في الغالب. سم إناث الأرملة السوداء بالغ القوة ويقال في الحقيقة أنه أقوى من سم الأفعى المجلجلة 15 مرة. سمها من نوع السم العصبي وتشمل أعراض الإصابة به آلام العضلات وألم البطن وصعوبة التنفس والغثيان. يسهل علاج معظم لدغات الأرملة السوداء، لكن لدغتها قد تؤدي للتشنجات والموت إذا لم يقدم العلاج الطبي في الوقت المناسب.  لا تعتبر هذه العناكب عدائية فهي تلدغ فقط كآلية للدفاع. تحدث معظم اللدغات عند تعرض العنكبوت للتطفل عن طريق الخطأ أو تعرضه للإصابة وشعوره بالخطر. الأطفال الصغار وكبار السن والعجزة أكثر عرضةً للتأثر بردود الفعل المضادة للدغة الأرملة السوداء بكثير. يجب تقديم الرعاية الطبية لهم فورًا. . هناك عنكبوتٌ سامٌ آخر وهو أكثر شيوعًا من الأرملة...

How would you rephrase that briefly using French?

Reconnaître une veuve noire. Connaissez leurs habitudes. Soyez conscient des dangers. Faites aussi attention aux « araignées violonistes ».


توجد فكرة شائعة وهي أن النساء يكن المُستغلات في العلاقة، ولكن الحقيقة أنه يمكن للرجال أن يكونوا مُستغلين أيضًا. تختلف الهدايا التي يطلبونها لكنها تظل غالية الثمن أيضًا، كما أن بعض المستغلين يبحثون عن علاقة طويلة الأمد، في حين أن البعض الآخر لا يرغب سوى في علاقة مؤقتة. اجلس مع شريكتك وتحدث بجدية عن تساؤلك ما الذي سيحدث لو أنك فقدت كل أموالك غدًا، هل ستبقى معك وتدعمك أم ستغادر. إذا كان الأمر حسنًا فسوف تجد شريكتك تخبرك أنها ستبقى معك وتدعمك، أما في الظروف الأخرى إذا كانت مستغلة فإنها سوف ترحل عاجلًا وليس آجلًا. إذا كنت ترغب في الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات فيمكنك طرح هذه الأسئلة على الشخص الذي تشعر بأنه مُستغل، هذا قد يتيح لك معرفة كيف يستجيب هؤلاء الأشخاص تجاه تلك المحادثات. يمكن للأشخاص المستغلة أن يكونوا ناجحين في كثير من الأحيان بل وأحسن حالًا منك وبخاصة في الانطباعات الأولى. قد تجدهم يرتدون أشياء باهظة الثمن ويعرفون كيف يتعاملون مع الأثرياء، ستعرف مع الوقت ما إذا كان هؤلاء الأشخاص قد حصلوا على مالهم باستغلال الآخرين ليصبحوا أثرياء أم وصلوا لهذه المرحلة باجتهادهم. اجلسي معه واشرحي له ما تؤمنين به تجاه العلاقات. تحدثي عن وجهة نظرك ثم اسأليه عمّا يدور في عقله عند سماع كلمة رومانسية أو حب، إذا لم تكن العلاقة بالنسبة له هي علاقة شراكة وكانت المناقشة كلها تدور عن المال والماديات فقط فتلك تكون علامة على كونِه شخص استغلالي. إذا بدأت تشك في أنك تواعد فتاة مستغلة فارجع بذكرياتك وحاول أن تجد الطرق التي تتقاطعان فيها سويًا بحثًا عن اهتماماتكما المشتركة بما في ذلك المُعتقدات والتفضيلات والأكلات وما إلى ذلك. إذا جائت القائمة قصيرة جدًا فمن الممكن أن يكون الرابط بينكما هو رابط مادي وحسب.

How would you rephrase that briefly using French?

Sachez que ce peut être un homme ou une femme. Demandez-vous s’il resterait si vous n’aviez plus d’argent. Ne vous laissez pas tromper par son apparence. Discutez de votre idée de l’amour et de la romance. Réfléchissez à ce que vous avez en commun.


توجد قائمة أبل في أقصى الزاوية اليسرى من الشاشة. يمكنك الآن استخداب متجر التطبيقات للتحقق من أحدث إصدارات تطبيقات متجر التطبيقات، بالإضافة إلى تثبيت أي تحديثات للأمان والاستقرار لنظام التشغيل أو إس إكس. تم إجراء هذه التغييرات في نظام أو إس إكس يوسيميتي، لذلك إذا كنت تستخدم إصدارًا أقدم من أو إس إكس راجع قسم تثبيت التحديثات في الإصدارات القديمة من إصدارات نظام التشغيل أو إس إكس في القسم أدناه. ستجد هذا أعلى نافذة متجر التطبيقات ويعرض الزر رقمًا يوضح عدد التحديثات المتاحة. سيبدأ تحميل التحديث على الفور وسيتم تثبيته بمجرد انتهاء التحميل.  ستجد تحديثات التطبيق والبرامج في قائمة التحديثات المتاحة (إن وجدت). إذا كان لديك الكثير من التحديثات المتاحة اضغط على "تحديث الكل" لتحميل وتثبيت الجميع في وقت واحد. ستظهر بعض التحديثات بعد تثبيت تحديث أقدم فقط. افتح علامة تبويب التحديثات مرة أخرى بعد تثبيت جميع التحديثات المتاحة لمعرفة ما إذا كان هناك تحديثات أخرى متاحة الآن.

How would you rephrase that briefly using French?

Cliquez sur le menu Apple et sélectionnez App Store. Cliquez sur l’onglet Mises à jour. Cliquez sur Mettre à jour. Cliquez sur Tout mettre à jour. Vérifiez les mises à jour après l’installation.


توجد قاعدة مثالية لطهي الأرز البني، وهي زيادة الكمية المقترحة من الماء بنسبة 50%. في الطبيعي يضيف الناس كوب من الماء مقابل كل كوب من الأرز، ولكنك ستحتاج إلى كوب ونصف من الماء للتأقلم مع الأرز البني المختلف عن باقي أنواع الأرز، فالأرز الأبيض أقسى من الأبيض، وبالتالي يحتاج إلى وقت طهي أطول.  بخلاف الأرز الأبيض، حبوب الأرز البني بها طبقة نخالة ليفية طبيعية وبالتالي لا يمتص الماء بنفس السهولة ويحتاج إلى وقت طهي أطول للوصول إلى درجة الحرارة المثالية.  كمية الماء المضافة للأرز مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بوقت الطهي الكلي. إذا تبخر كل الماء، سترتفع درجة حرارة جهاز طهي الأرز الداخلية وبالتالي سيتوقف عن العمل.  يمكنك نقع الأرز البني لمدة 20-30 دقيقة في الماء قبل طهيه لكي ينضج بسهولة، وإن كنت غير مضطر دائمًا لتنفيذ هذه الخطوة. إذا قررت نقع الأرز، استخدم كوب واحد فقط من الماء لكل كوب من الأرز. تأكد من توصيل الجهاز بالكهرباء واستعداده للعمل، ثم اضغط على زر "الطهي" واتركه يعمل. سينجز الجهاز باقي المهمة بالكامل!  يوجد في معظم أجهزة طهي الأرز خياران إعدادات فقط: "طهي" و"تسخين". إذا كان جهازك أكثر تطورًا، تأكد من برمجته على الإعداد المناسب لطهي الأرز قبل تشغيله. تصفح دليل الجهاز لمعرفة الإعدادات المقترحة. بمجرد انتهاء الجهاز من طهي الأرز، اتركه قليلًا لتسمح له بالوصول إلى التماسك المثالي. امتنع عن كشف الغطاء عن الأرز لعدة دقائق لتسمح للأرز بامتصاص أي بخار متبقِ كي يبرد ويصل إلى الحرارة الصالحة للأكل. اترك الغطاء فوق الجهاز للقليل من الوقت.  سيكون الأرز البني غير المطهي بالكامل متفتتًا وغير شهي. لا تتجاهل هذه الخطوة. قد يكون من المغري البدء في تناول الأرز لأنك تشعر بالجوع، ولكن النكهة المميزة والملمس الرائع للأرز يستحق أن تنتظر لبعض الوقت. قلب الأرز من الجوانب للداخل باستخدام ملعقة خشبية أو مغرفة مطاطية. استخدم حافة الملعقة لتكسير أي تكتلات كبيرة من الأرز تقابلك. أنت الآن تمتلك كمية مثالية من الأرز البني المطهو الجاهز للتقديم مع الخضراوات المختلفة أو البطاطس المقلية المتبلة أو السمك المشوي.  لا تستخدم ملعقة معدنية لتقليب أو غرف الأرز. قد يسبب هذا خدوش دائمة داخل جهاز طهي الأرز.  يمكنك استخدام أداة "الشاموجي" اليابانية لتقديم الأرز بشكل متكرر. يمكنك استخدام نسخة حديثة من أداة تقديم الأرز اليابانية التقليدية المصنوعة من البلاستيك...

How would you rephrase that briefly using French?

Ajoutez l’eau. Allumez l’appareil. Laissez reposer le riz. Aérez le riz.


توجد كثير من المنتجات المتاحة في متاجر الحيوانات الأليفة والتي يمكنها مساعدتك لعلاج البقع البيضاء. اتبع دائمًا التعليمات المرافقة للدواء والخاصة بالجرعة المناسبة وما إذا كان المنتج آمنًا لنوع أسماكك خاصة إذا امتلكت أسماكًا لافقارية كالحلزونات أو الجمبري أو المحار.  غير دائمًا الماء ونظف الحصى بالمكنسة الكهربية قبل إضافة الدواء، فالدواء يكون أكثر فاعلية في حوض نظيف ومن دون المواد العضوية والنترات الذائبة في طريقه. أزل الكربون دائمًا من المنقي قبل إضافة الدواء. قد يحبس الكربون الدواء الذي تضيفه للحوض أو يقلل من فعاليته. يبقى البقع البيضاء في المياه المالحة لفترة طويلة في مرحلة التومايت، ولذلك يضاف النحاس للحوض لمدة 14-25 يومًا ليعمل على تدمير البقع البيضاء بنفس طريقة الملح، ولكن سيتطلب استخدام النحاس منك أن تستخدم الجرعة الدقيقة والصحيحة تمامًا وأن تتفقد مستوى النحاس في الحوض بعناية و يوميًا باستخدام عدة مخصوصة لقياس مستوى أيونات النحاس. لا تستخدم النحاس لعلاج أسماك المياه العذبة فقد يقتلها.  اتبع دائمًا التعليمات المرافقة للمنتج. أزل الكربون من المنقي قبل إضافة الدواء.  قد يحبس الكربون الدواء الذي تضيفه للحوض أو يقلل من فعاليته. يتفاعل النحاس مع كربونات الكالسيوم وكربونات الماغنيسيوم الموجودين في الصخور والرمل والحصى، لذلك استخدمه فقط في الأحواض عارية القاع. النحاس سام جدًا للافقاريات والنباتات والشعب المرجانية، لذلك سيكون عليك فصل هذه الكائنات جميعًا وعلاجهم بطرق آمنة. تسمى هذه الطرق بالبدائل الخطيرة لعلاج البقع البيضاء، فقد تؤذي بعض هذه المواد أسماكك، ويجب عليك مراقبتها باستمرار حتى لا تصل لمستوى قادر على قتل أسماكك. اقرأ دائمًا الدليل المرفق مع هذه المواد، وارتد ملابس وقائية، مثل: القفازات والنظارات عند التعامل معها، وإليك بعض هذه المواد:   الملكيت الأخضر: تشبه هذه المادة العلاج الكيماوي للإنسان، وتعمل عن طريق تدمير قدرة الخلية على إنتاج الطاقة اللازمة للعمليات الحيوية. لا تفرق هذه المادة بين خلية السمكة وخلية طفيل البقع البيضاء.  الفورمالين: يقتل الفورمالين الكائنات الدقيقة بالتفاعل مع البروتين والأحماض الأمينية مما يعيق وظائف الخلية وبناءها. يستخدم الفورمالين عادة في حفظ العينات البيولوجية، ويمكنه إتلاف نظام تنقيتك واستنزاف الأكسجين وقتل اللافقاريات والأسماك الضعيفة.

How would you rephrase that briefly using French?

Traitez votre aquarium avec des médicaments. Utilisez du cuivre pour traiter les poissons marins atteints d'ichthyophthiriose. Utilisez des produits chimiques plus puissants pour l'ichthyophthiriose d'eau de mer.


توجد لغة خاصة ومصطلحات يجب تعلمها قبل الدخول إلى عالم تنبؤ الأحداث المستقبلية. قد يصيبك الأمر بالكثير من الحيرة، لذا الاستيعاب الجيد والواضح للمصطلحات اللغوية قد يفك العديد من الألغاز والغموض المصاحب لأنشطة توقع الأحداث المستقبلية، بل يجعلها كذلك أكثر متعة وإثارة بالنسبة للمبتدئين.   الإدراك المسبق: هو الوعي بالمستقبل، بناءً على المعرفة المباشرة أو أي من وسائل الإدراك الأخرى مثل الأحلام. تحدث غالبية التجارب المعرفية من هذا النوع عن طريق الأحلام وأغلبها يحدث ما قبل 24-48 ساعة من الحدث نفسه.  الهواجس: تتضمن الإحساس أن شيئًا ما سوف يحدث لكن دون أن تدرك ما هو تحديدًا. تشتمل الهواجس على الإحساس البديهي أن شيء ما لا يسير على ما يرام أو الشعور بنذير الشؤم؛ أن شيئًا سيئًا على وشك الوقوع. قد تكون الهواجس بنفس أهمية الإدراك المسبق، بل إنها أكثر مصداقية في أغلب الأحيان كذلك.  النبوءات: يرجع هذا النوع إلى العصور القديمة عندما كان يُنظر إلى المستقبل على أنه ثابت وغير قابل للتغيير بمجرد أن تحدده نبوءة معينة. النبوءة هي معرفة مستقبلية من المؤكد أنها سوف تحدث دون شك، ومحتوى النبوءة هو أمر لا يمكن تغييره أو التأثير على مسار الأحداث. سوف يقود كل شيء في النهاية إلى ما قالته النبوءة. تشير الدراسات البحثية إلى أن البشر يستخدمون قدرًا ضئيلًا للغاية من قدرة الدماغ، والسؤال الآن: هل هذه القدرات الخاملة حقًا خاملة وسوف تظل للأبد عديمة الفائدة؟ الإجابة المؤكدة هي لا، يمكنك أن تنجح في تحريك عضلات اللاوعي بداخل العقل عن طريق ممارسة التأمل العميق، بحيث تتيح لعقلك اللاواعي الفرصة لفرض سيطرته على العقل الواعي وامتلاك زمام قيادة العقل والشعور، ومن هنا تحديدًا سوف تقدر على التنبؤ بالمستقبل.   الخطوة الأولى هي أن تجد غرفة مريحة مناسبة إضائتها طبيعية وخافتة. اجلس في وضعية عمودية مستقيمة – يفضل أن تكون على الأرض – وابذل كل ما بوسعك لتهدئة ذهنك والتركيز على أنفاسك. استشعر الهواء أثناء الشهيق وهو يدخل إلى جسدك. استشعر الهواء أثناء الزفير وهو يخرج من جسدك. استشعر ذرات الأكسجين وهي تغذي جسدك وتضخ فيه الحياة خلال كل لحظة وثانية ومن ثم تخرج محملة بثاني أكسيد الكربون. اجعل كل تركيزك على التنفس فقط لا غير. لا تفكر في أي شيء آخر نهائيًا. بشكل تدريجي وجّه تركيزك نحو جعل جسدك مسترخيًا للغاية أثناء التنفس. مع كل شهيق وزفير، ركز اهتمامك على إراحة وترخية...

How would you rephrase that briefly using French?

Apprenez la différence entre une prémonition, une précognition et une prédiction. Commencez par méditer en profondeur. Augmentez progressivement votre état de transe Laissez votre esprit méditatif entrer dans votre vie de tous les jours. Soyez attentif aux symboles et aux signes. Analysez les symboles. Renseignez-vous au sujet de la mythologie.


توجد لكل لغة موسيقاها، فقد تكون معرفتك بالقواعد كاملة، ولكن من دون المعرفة الجيدة بالإيقاع لن تتكلم أبدًا بطريقة المتحدثين الأصليين. ابحث إذًا سواء كنت تتحدث لمتحدثين بالإنجليزية أو كنت حتى تشاهد التلفاز عن التأكيد في أصواتهم والتغير في طبقات الصوت والعواطف الظاهرة فيه وانظر إن كنت تستطيع تقليد هذا. يوجد في كل جملة أجزاء أطول أو تقال بصوت أعلى أو بطبقة أعلى. فسيبدو مثلًا قول "رووك آاااند رول" غريبًا عند نطق "روك آند رول"، ولكن تبدو "روكان رول" طبيعية أكثر. هذه الأشياء هي الزينة فوق تورتة اللغة الإنجليزية. تميل كل لغة لاستخدام حركات فم معينة تمامًا مثلما تمتلك موسيقى معينة. قد تكون تصنع الصوت بصورة صحيحة، ولكنه لن يخرج بصورة صحيحية إذا لم تضبط حركات فمك (شفتيك ولسانك). لا يمكنك أن توقف شخصًا لتسأله عن الوضع الحالي للسانه، ولكنه شيء يمكنك الإحساس به بينما تتكلم أنت. قم بالتجريب إذا قال شخص ما كلمة ولم تستطع تقليدها جيدًا، فربما كانت الكلمة موجودة في الخلف أو في الأعلى قليلًا في فمك، فهي بالتأكيد هناك في مكان ما. اكتب أي كلمة لا تفهم جيدًا تظهر في حديثك أو حديث آخرينثم ابحث عنها في القاموس (سيمكنك ذلك لأنك تستطيع الهجاء، أليس كذلك؟). ستستطيع بذلك بمجرد الفر في كشكولك أن تتذكر الكلمة بدلًا من محاولة تذكرها من دون جدوى، وهذا هو التعلم. لن يكون كافيًا مجرد كتابة الكلمة والبحث عنها في القاموس، فستحتاج لاستخدامها كذلك في حديثك وإلا ستنساها، فحاول إدخال هذه الكلمة في حديثك في نفس اليوم أو الليلة واجعلها جزءًا منه. سيكون حضورك لدرس يقام كل يوم شيئًا رائعًا، فستحتاج للتعرض قدر المستطاع، وسيكون حضورك لدرسين يتكلمان الإنجليزية  طول الوقت  أفضل. ليعلمك أحد الدرسين مثلًا القواعد وكل هذه الأشياء المملة وليعطي الآخر اهتمامًا وتركيزًا منفردين على مهارات التحدث. يجب ألا تكون العطلات خالية من الإنجليزية كذلك. توجد أيضًا دروس لتقليل اللكنة أو في السفر أو في الأعمال وفي العديد من المواضيع المتخصصة. يمكنك حتى إذا كنت تحب الطبخ أن تأخد درسًا في الطبخ بالإنجليزية. قد تجد كذلك فرقًا رياضية أو دروسًا في الرياضة بالإنجليزية، فستكون بالتأكيد مهتمًا بنشاط ما بالإنجليزية إذا كنت مهتمًا به على الإطلاق. يجب عليك التحكم في حياتك وفرض التحدث بالإنجليزية على نفسك إذا أردت أكثر من أن تكون متحدثًا متوسطًا بها، يجب أن تترك الإنجليزية تتغلغل في كل...

How would you rephrase that briefly using French?

Imitez le rythme. Observez aussi leurs mouvements de bouche. Gardez avec vous un carnet et un dictionnaire. Prenez des leçons variées. Créez des occasions pour parler anglais. Trouvez d'autres personnes sur internet.


توجد مجموعة من المتطلبات اللازمة التي تضمن لك النجاح في وظيفة مُدخل البيانات. لن يكون من المنطقي أبدًا السعي لأي من تلك الوظائف، بدون التأكد أولًا من امتلاكك لمجموعة المهارات الأساسية التي تؤهلك لهذا الدور.   يجب أن تمتلك القدرة على الكتابة الدقيقة والصحيحة على لوحة المفاتيح. مهارات الكمبيوتر الأساسية بالغة الضرورة لأي وظيفة إدخال بيانات من المنزل. يفترض كذلك أن يكون لديك خبرة مسبقة في العمل مع برامج تحرير النصوص وقواعد البيانات وإعداد العروض التقديمية (مثل باور بوينت)، لكي يقبل تقدمك لوظائف العمل في إدخال البيانات. يحتاج العمل من المنزل إلى أن تكون قادرًا على تنظيم نفسك جيدًا والبقاء على الطريق الصحيح. يمكنك أن تحقق ذلك فقط من خلال تخصيص مساحة من المنزل على شكل مكتب للعمل، وأن يكون وجودك هناك إشارة على الانشغال كليًا بمهام العمل ومتابعة مقتضيات وظيفتك الجديدة في إدخال البيانات.   يجب أن يوفر لك مكان العمل المخصص ذلك مساحة كافية للاحتفاظ بكل المواد والأجهزة اللازمة لأداء وظيفتك، بشكل منظم وسهل الاستخدام. من الضروري للغاية كذلك أن يوفر لك هذا المكان قدر كبير من الخصوصية والبُعد عن المشتتات والمقاطعات. مهما كانت وظيفة إدخال البيانات أو المشروع الذي تتقدم إليه بالغ البساطة أو يقبل تقدم المبتدئين، لن يعني ذلك أبدًا أنك لن تحتاج إلى إرسال ملف سيرة ذاتي احترافي يمكن التعرف من خلاله على شخصك وخبراتك ومهاراتك. يلعب ملف السيرة الذاتية الدور الأساسي في الانتقال بك إلى المراحل المتقدمة من عملية تصفية المرشحين للوظيفة أم لا.   تأكد من إدراج كل المهارات المتعلقة بمهنة إدخال البيانات في ملف سيرتك الذاتية. تأكد من إعداد  ملف السيرة الذاتية الخاص بك بطريقة منظمة واحترافية. لن يمكنك بدء العمل من المنزل إلا بعد ضمان توفر المعدات اللازمة التي تساعدك على إتمام مهام الوظيفة. يختلف الأمر من وظيفة لأخرى في مجال إدخال البيانات، لكن تظل هناك قاعدة أساسية يمكنك الانطلاق منها. أبرز المعدات الشائعة التي تحتاج إليها هي:   جهاز كمبيوتر جيد الكفاءة واتصال سريع بالإنترنت. خط هاتفي مخصص لمتابعة الاتصالات المهنية المتعلقة بالوظيفة. حزمة للبرنامج المكتبية، مثل: "مايكروسوفت أوفيس" أو المجموعة البرمجية مفتوحة المصدر "أباتشي أوبن أوفيس".

How would you rephrase that briefly using French?

Assurez-vous d’avoir les compétences requises. Aménagez un espace dédié au travail. Rédigez votre CV. Veillez à disposer de l’équipement adéquat.


توجد مجموعة واسعة من الأعشاب والمكملات النباتية يُقال أنها تسبب نمو حجم الثدي، وهي متوفرة للبيع عبر الإنترنت أو في متاجر العلاجات الطبيعية. رغم أن بعض النساء يُقسمن بفاعلية هذه العقاقير الطبيعية، إلا أنه لم يتم إثبات صحة أيٍ منها مثل العلاجات الغربية التقليدية، ويجب التعامل معها بدرجة معينة من الشك، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب استخدام أعشاب معينة احتمالية الإصابة بمضاعفات خطيرة لدى من يتعاطون عقاقير معينة (لا سيما أدوية سيولة الدم)،  لذا سترغبين دائمًا في استشارة طبيب قبل بدء استخدام المكملات العشبية. من الأعشاب التي يُقال أنها تشجع نمو حجم الثدي:  المنشارة النخلية (السرنوة). الشمر. كافا (الفلفل المسمّم). البطاطا البري. التوت من شجرة كف مريم. نبات الكوهوش الأسود. الحلبة. نبات البوريريا. بالإضافة إلى المكملات العشبية التي يُقال أنها تكبر النهدين، يوجد الكثير من الغسولات والزيوت والكريمات الموضعية التي يُقال أن لها نفس التأثير مثل الأعشاب تمامًا، هناك القليل من الأدلة العلمية (إن وُجدت) على أن هذه الحلول لها تأثير قوي على نمو حجم الثدي، رغم أن بعض النساء يزعمن أنهن استخدمن هذه العلاجات الموضعية بنجاح. قبل محاولة استخدام أيٍ من هذه الطرق، تواصلي مع طبيبكِ لمناقشة الطرق الأكثر فاعلية ودراسة لتحقيق أهدافكِ في تكبير الثدي.  لاحظي أن بعض العلاجات الهرمونية الفعلية مثل الإستروجين، تأتي في شكل علاج موضعي. هذه العلاجات معروفة فعليًا بدورها في تكبير الثدي عند استخدامها بجرعات فعالة. احذري من خلط هذه الكريمات الهرمونية، التي قد يكون لها أعراض جانبية أخرى، مع العقاقير الطبيعية. بعض المصادر تزعم أنه يمكن التسبب في نمو بسيط لحجم الثدي من خلال تدليكه بالتقنية الملائمة. أحيانًا تنصح هذه المصادر باستخدام زيوت أو كريمات أو أدوات خاصة لتشجيع نمو الثدي. رغم أن ذلك قد يجعلكِ تشعرين أنكِ في حالة جيدة ويؤدي إلى الاسترخاء، مما قد يسبب تحسنًا في الحالة المزاجية ووضع الجسد، إلا أنه لا يوجد دليل علمي على أنه يمكن تحفيز نمو الثدي عن طريق التدليك.  رغم ذلك، يمكنك تجربة هذه الطريقة بحرية إن أردتِ، لأنها آمنة وزهيدة الثمن نسبيًا (إذا لم تشتري مساعد التدليك المتاح للبيع في متاجر العلاج الطبيعي). كما ذُكر بالأعلى، يمكن أن يكون التدليك وسيلة في متناول يدكِ للوصول إلى حالة مزاجية هادئة.

How would you rephrase that briefly using French?

Soyez prudente avec les herbes de croissance mammaire. Considérez les huiles naturelles ou les crèmes non vérifiées. Essayez un massage des seins.


توجد مشكلة في وجود نسبة كافية من الأكسجين في مياه الحوض إذا لاحظت أن أسماكك الذهبية تحتشد باتجاه سطح المياه؛ لكن إليك نبأ سار: سترتفع مستويات الأكسجين مع تقليل درجة الحرارة، لذا أخفِض درجة الحرارة أو عرِّض حوض أسماكك للشمس ونأمل أن تمر الأزمة بعد ذلك. يمكنك بدلًا من ذلك أن تضع فوارًا ومضخة هواء لتحريك المياه. ستكون واعيًا بمعظم المشاكل الشائعة إذا كنت قد قرأت هذه الصفحة بالكامل، لذا يمكنك تجنب هذه المشاكل. أنت قد تغلبت على 95% من المشاكل المحتملة لحيواناتك الأليفة طالما أنك تحافظ على نسبة ملائمة لمستويات الحامضية والنشادر والنترات والنيتريت والأكسجين، وألا تفرط في إطعام أسماكك وتنظف حوض الأسماك. عظيم! أول الاحتياطات أولى بالتنفيذ، لذا عليك التخلص من سمكتك بطريقة لا تترك رائحة نتنة في المنزل. يمكنك دفنها أو ألقِها في كومة السماد الخاص بالحديقة إذا شعرت أنك متعلق بها بشدة ولا تستطيع دفنها. لا تدفع بالسمكة إلى المرحاض! التقطها من حوض الأسماك مع وضع حقيبة بلاستيكية حول يديك، واعكس الحقيبة لتصبح السمكة بداخلها ثم اعقدها لإغلاقها. تعتمد كيفية تنظيفك لحوض الأسماك على الموقف الذي تمر به.  نأمل أن يكون سبب الوفاة طفيل تمكنت من ملاحظته بالسرعة الكافية لتجنب انتشار الطفيل والكائنات الحية المجهرية الأخرى في حوض الأسماك إذا ماتت سمكة واحدة فقط. سوف تحتاج إلى تنظيف حوض أسماكك بالكامل بمحلول مبيِّض إذا كانت أسماكك تموت أو ماتت بالفعل. فقط مقدار 1/4 ملعقة صغيرة (مقدار طفيف) من المادة المبيِّضة لكل 3.8 لتر من المياه ستفي بالغرض. اترك الحوض منقوعًا في المحلول لمدة ساعة أو اثنتين للتخلص من كل الماد السامة، ثم أزِل المياه واترك الحوض يجف.

How would you rephrase that briefly using French?

Vérifiez les niveaux d'oxygène dans l'aquarium. Prenez les mesures adéquates si votre poisson vient à mourir.


توجد مقولة قديمة تقول أنك إن أردت أن تختار مستقبلًا مهنيًا ففكر فيما كنت لتختار القيام به لو لم يكن مفروضًا عليك العمل من أجل ضروريات الحياة المختلفة؛ أي إن كان معك مليون دولار ولا تحتاج لأن تفعل شيئًا، ما الذي كنت لترغب في فعله؟ قد لا تكون إجابتك عن هذا السؤال هي مستقبلك المهني بشكل حرْفي لكنها تمنحك دون شك فكرة عما ينبغي عليك فعله أو المجال الذي قد ترغب في أن تكرس حياتك الوظيفية من أجله.   إن كنت ترغب في أن تصبح فنانًا موسيقيًا مشهورًا، فكر في أن تسلك مجال هندسة الصوت أو تلحين الأغاني لأنه أسهل عليك أن تسلك أحد هذيْن المجاليْن، كما أنك على الأرجح ستنجح بأحدهما وتستطيع أن تؤمن مستقبلك. إن كان حلمك أن تصبح ممثلًا، فكر في تعلُّم كيف تصبح مذيعًا تلفزيونيًا حيث يمكنك أن تتعلم ذلك الأمر بكلية الإعلام وتحصل على وظيفة مذيع بإحدى القنوات الإخبارية أو قنوات المنوعات. إن كان حلمك هو أن تسافر حول العالم، ففكر في أن تصبح مضيفًا بإحدى شركات الطيران أو مرشدًا سياحيًا، فكلاهما طريقتان رائعتان لتحقق حلمك بالسفر حول العالم وتجني المال في الوقت نفسه. سهل جدًا أن يحول الشخص هواياته أو شيئًا يحب فعله إلى مستقبل مهني يسلكه، فالكثير من الهوايات تتناسب مع احتياجات حقيقية بالعالم. لذلك فكر فيما تحب فعله وكيف يمكنك أن تحوله إلى مجال تسلكه وتعمل به وتجني المال من ورائه.   إن كنت تحب لعب ألعاب الفيديو بشدة، فكر في أن تتعلم تصميم ألعاب الفيديو أو ن تصبح متخصصًا في مراقبة جودة الألعاب. إن كنت تحب الرسم والفنون، فكر في أن تسلك مجال تصميم الجرافيك. أما إن كنت تحب الرياضة، فجرب أن تلتحق بكلية التربية الرياضية لتصبح مدربًا معتمدًا وتعلم الآخرين رياضتك المفضلة. أحيانًا ما يُترجم حب مواد دراسية بعينها إلى مستقبل مهني. لكن بالطبع يحتاج هذا الأمر لأن تلتحق بجامعة تُعلمك تلك المواد بتوسع أكبر. لذلك قد تكون مادتك الدراسية المفضلة بالمدرسة الثانوية هي المستقبل المهني الأنسب لك. يظل من الضروري أن تبذل جهدًا كبيرًا لكي تضمن النجاح في هذا المجال، حتى إذا كانت مادتك المفضلة والمحبوبة كل الوقت.  إن كنت تحب مادة الكيمياء، فقد تسلك مجال الصيدلة أو تصبح خبير معمل. إن كنت تحب مادة اللغة العربية، فقد تصبح محررًا أو معدًا بإحدى الصحف أو البرامج أو يمكن أن تصبح كاتبًا. إن كنت تحب الرياضيات، ففكر في أن تصبح محاسبًا أو خبيرًا بحسابات شركات التأمين.

How would you rephrase that briefly using French?

Envisagez la carrière de vos rêves. Voyez du côté de vos passetemps. Souvenez-vous des matières que vous aimiez à l'école.


توجد منافذ يو اس بي في الجهة الجانبية أو الجهة الخلفية من أجهزة الكمبيوتر المحمولة عادة وتوجد هذه المنافذ في الجهة الأمامية والجهة الخلفية من أجهزة الكمبيوتر المكتبية عادة، علمًا بأن المنافذ الأمامية قد تكون مخفية تحت غطاء. وصّل بطاقة الذاكرة المحمولة في المنفذ الأمامي إن كنت تنتوي استخدامها بشكل متكرر واحرص على توصيل البطاقة في المنفذ الصحيح حيث أن بعض أجهزة الكمبيوتر المكتبية والمحمولة تحتوي على أنواع مختلفة من منافذ يو اس بي مثل منافذ 2.0 و 3.0 التي تختلف سرعة نقل البيانات بينها. أكمل الإجراء وفق ما سبق. يفترض أن تتصل بطاقة الذاكرة المحمولة بالمنفذ بشكل مريح، لذا لا تستخدم القوة حيث أن البطاقة ستتصل بالمنفذ في اتجاه واحد فقط ويجب قلبها إن لم تتصل بسهولة. سيقوم نظام التشغيل ويندوز بتثبيت التعريفات تلقائيًا عند توصيل بطاقة الذاكرة وستظهر إشعارات توضح ذلك أسفل الجهة اليمنى من سطح المكتب. ملاحظة: يمكنك أن تزور صفحة الويب خاصة المصنّع للحصول على التعريف الصحيح (ستجد التعريفات في قسم الدعم أو التنزيلات عادة) أو أن تزور مركز توافق ويندوز الذي يحوي قائمة بآلاف التعريفات وروابط صفحات ويب الخاصة بها إن لم يتمكن نظام ويندوز من التعرف على بطاقة الذاكرة تلقائيًا وتثبيت تعريفاتها.  ستظهر لك نافذة التشغيل التلقائي عند توصيل بطاقة الذاكرة المحمولة بالجهاز إن لم تكن قد عطلت هذه الخاصية وستعرض النافذة عدة خيارات اعتمادًا على محتويات بطاقة الذاكرة، علمًا بأن الخيار الأكثر استخدامًا هو “فتح المجلّد لعرض الملفات…”. افتح قائمة ابدأ وانقر على خيار جهاز الكمبيوتر إن لم تظهر نافذة التشغيل التلقائي. سيؤدّي ذلك إلى عرض كل الأجهزة المتّصلة بجهاز الكمبيوتر ويفترض أن ترى بطاقة الذاكرة المحمولة في هذه الشاشة وتحمل البطاقة عادة اسم مصنّع الجهاز. انقر على أيقونة البطاقة نقرًا مزدوجًا لفتحها. يعتمد زمن النقل على حجم الملفات التي تقوم بنسخها ويمكنك نزع بطاقة الذاكرة المحمولة من الجهاز بمجرّد انتهاء عملية النقل. لفصل بطاقة الذاكرة المحمولة من الجهاز بشكل آمن، توجّه إلى أيقونة "نزع الأجهزة بأمان" الموجودة في الجهة اليمنى من لوحة النظام السفلية (إلى جانب الساعة) ثم انقر عليها بزر الفأرة الأيمن واختر اسم بطاقة الذاكرة المحمولة من قائمة الأجهزة المتصلة. احرص على فصل الجهاز الصحيح حيث أن الجهاز قد يحمل اسم الشركة المصنّعة أو اسم عام آخر يتعرّف...

How would you rephrase that briefly using French?

Trouvez un port où connecter votre clé USB. Insérez votre clé USB dans un port disponible de votre ordinateur. Attendez la fin du transfert.


توجد منظمات وطنية لسباق الحمام ولديها مئات النوادي التابعة لها في أرجاء العالم. تأتي معظم الحمائم الزاجلة معصوبة بعصابة خاصة بهذه المنظمة عند شرائها. استخدم رابط "إيجاد ناد" الموجود على العصابة لتحديد موقع أقرب ناد منك.  هناك عدد من العضويات المختلفة المتاحة في المنظمة الأمريكية لسباق الحمام بما فيها عضويات الشبيبة (للأطفال دون سن 18) والعضويات العائلية وعضويات المهتمين بسباق الحمام غير القادرين على المشاركة.   سيكون عليك أن تكون عضوًا نشطًا في هذه المنظمة قبل أن تتمكن من الانضمام لناد محلي. يمكنك أن تعرف متى سيستضيف النادي المحلي سباقات على مدار العام باستخدام الموقع الرسمي له أو صفحته على الفيسبوك أو الجرائد. تنقسم السباقات بصورة طبيعية بين "طيور صغيرة" و"طيور كبيرة".  كما قد ترغب في أن تضع في اعتبارك حضور اللقاء السنوي للاتحاد الأمريكي لسباق الحمام إذا كان لديك الوقت والمال الكافيين. تقام هذه اللقاءات في أماكن مختلفة كل عام.   يشمل اللقاء سباقًا في الغالب. تقدم هذه المنظمة برنامج مساعدة المبتدئين المخصص لمن طاروا في موسم سباق واحد ويرغبون في بعض المساعدة أو النصائح المتعلقة بكيفية تحسين حمائمهم في السباق. يوَصل المبتدئون مع مرشدين ومربين يتعاونون مع بعضهم البعض خلال الموسم. ستتمكن من إدخال طيورك في السباقات حين تصبح عضوًا في ناد محلي. راجع الأمر مع ناديك لتحدد أفضل سباق للمبتدئين والذي يكون سباقًا قصيرًا في الغالب. جرب حمائم مختلفة في سباقات مختلفة لتعرف أداءها.  لاحظ أن برنامج مساعدة المبتدئين لا يسمح بمشاركة المبتدئين الذين شاركوا في أكثر من سباق لذا احرص على التقدم بعد موسم السباق الأول إذا كنت مهتمًا بهذا البرنامج. يتسابق الحمام من موقع محدد (حسبما يحدد منظمو السباق) إلى موطنها (مسكنك مثلًا). ستحدد المنظمة المسافة الفعلية بين نقطة الإطلاق ومسكنه وستستخدم هذه المسافة والوقت المستغرق في العودة لحساب السرعة،   وتفوز الحمامة الأسرع.

How would you rephrase that briefly using French?

Trouvez et rejoignez un club faisant de la compétition de pigeons voyageurs. Assistez à des compétitions et observez. Faites-vous conseiller par des personnes qui pratiquent déjà la compétition. Introduisez vos pigeons dans des compétitions. Faites concourir vos pigeons.


توجد مواد كيميائية محددة فعالة أكثر من غيرها. من الجيد تدوير استخدام مواد كيميائية مختلفة عند معالجة منطقة ما لمنع مقاومة الحشرات. يمكنك استخدام بعض المواد الكيميائية مثل:  بيريثرويد (سايبرميثرين، فينفاليرات، بيرميثرين، ريسميثرين، ريتراميثرين، إس بايوأليثرين، سمثيرين) الفوسفات العضوي (كومافوس، ثنائي كلورفوس، ملاثيون، رباعي كلورفينوفوس) الكلوريد العضوي (الليندين، ميثوكسي كلور) تأكد دائمًا أن المواد الكيميائية التي تستخدمها آمنة لوضعها مباشرة على الماشية ثم قم بالآتي:  استخدم منفاخ الغبار الصغير أو بخاخ الغبار المحمول لإزالة المواد الكيميائية من على الحيوانات. في حالة انزعاج الحيوانات من البخاخ، اغمس اسفنجة أو قفاز في المواد الكيميائية وافرك الحيوانات بهم. ارتدِ قفازات مطاطية دائمًا. تجنب ملامسة هذه المواد الكيميائية لجلدك مباشرة. رش عند منطقة الفضلات والحظائر حول الحواف والجدران والسقف والعوارض الخشبية.  أخرج المواشي دائمًا من الحظائر قبل رشها. تحتاج بعض حيواناتك للبقاء بالخارج لفترة، لذلك اتبع دائمًا الإرشادات المرفقة على العبوة. رش منطقة الحمامات والفضلات بالمبيدات بكثافة. تأكد من الرش تحت ضغط منخفض. كن حذرًا حتى لا تلوث مياه الحيوانات ودلو طعامهم. أبعد المبيد أيضًا عن مجموعة معدات مزرعتك. يُعد رش منطقة كبيرة فعال للغاية ولن يتطلب منك الكثير من الوقت أو المجهود. مع ذلك، فإن رش المنطقة يكون تأثيره قصير الأمد.  استخدم الطائرات أو الحطابين أو البكرات الهيدروليكية أو منافيخ الغبار لتوزيع المواد الكيميائية. ستنتقل قطرات المبيد الكيميائي إلى مناطق تواجد الذباب وتقتل الحشرات.

How would you rephrase that briefly using French?

Choisissez un produit chimique. Traitez directement vos animaux. Vaporisez de l'insecticide autour de votre propriété. Vaporisez de l'insecticide sur une large surface pour protéger plusieurs propriétés.


توجد مواقع على الإنترنت تمكنك من إدخال رقم الهاتف ورسالتك وعدد المرات التي ترغب بتكرار إرسال هذه الرسالة للرقم. يمكن للموقع بعد ذلك أن ينفذ المهمة الشريرة نيابةً عنك، ويرسل ما قد يصل لمئات الرسائل النصية أحيانًا إلى رقم الهاتف المعني. حُذفت العديد من تطبيقات المهاجمة بالرسائل المتلاحقة من متاجر التطبيقات بعد تلقي الشكاوى بخصوصها، لذلك قد يصعب عليك الوصول لتطبيق جيد من هذا النوع أو غير مكلف.

How would you rephrase that briefly using French?

Bombardez votre ami de messages grâce à un site web. Cherchez une application sur votre smartphone.


توجد نظرية تقول بأن الطرق الأفضل للتعليم تختلف من شخص لآخر وأن تعرُّض الأفراد للطرق الأنسب لهم تجعل المذاكرة أسهل. توجد الآن دراسات تظهر أن أساليب التعلم يمكن ألّا تُجدي، لكن يوجد الكثير من الناس الذين شعروا من خلال التجربة أن هذا يُحدث فرقًا بالفعل في تعلمهم. يجب أن تجرب بنفسك لأنك طالما وجدت هذه الطرق تنفع معك، سيكون هذا هو كل ما يهم. يمكنك إيجاد اختبارات على الإنترنت تساعدك على اكتشاف أسلوب التعلم المناسب لك. كل من هذه الاختبارات موثوق تمامًا مغيره من الاختبارات المتاحة، وقد تحصل على إجابة مختلفة من كل منهم، أفضل طريق تسلكه في هذه الحالة هو التوجه لما تشعر بأنه أنسب لك وما تجد أنه يجدي أكثر معك. هل لاحظت قبل ذلك أنك تتعلم بشكل أفضل عندما تنظر لجداول أو رسوم بيانية؟ عندما تتذكر الدروس أو المحاضرات، هل تجد أنك تتذكر شرائح عرض الباور بوينت أكثر من الكلام الذي قاله المدرس؟ ربما يدل هذا على أنك تميل بقوة للتعلم البصري، في هذه الحالة حاول أن تجد طرقًا لعمل عروضًا مرئية من المعلومات التي تذاكرها حتى تساعد نفسك على تذكرها بصورة أفضل. مثلًا: جرب استخدام أقلام تظليل فسفورية وعلامات ورقية لتلوين المعلومات المهمة في كتابك وتخصيص لون لكل فئة مختلفة من المعلومات. هل لاحظت في أي وقت أنك تتذكر ما يقوله المعلم  بسهولة أكبر من تذكرك لما هو مكتوب في كتاب المادة؟ هل تشعر بأنك تستوعب المعلومات بصورة أفضل عندما تستمع للموسيقى وأنت تدرس (أحيانًأ حتى تتذكر المعلومات بمجرد "تشغيل" الأغنية في رأسك)؟ ربما كانت هذه علامات على أنك شخص يفضل التعلم السمعي، لذلك حاول أن تجد طرقًا تستمع من خلالها للمعلومات التي تدرسها بطريقة صوتية لكي تساعد عقلك على تذكرها بسهولة أكبر. جرب مثلًا تسجيل المحاضرات وتشغيلها لسماعها مرة أخرى وأنت في السيارة أو المواصلات أو قبل أو بعد المذاكرة. هل لاحظت في أي وقت أنك تصبح سعيدًا أكثر بما تقوم به لو كانت يديك مشتركتين؟ أو هل تجد نفسك تنقر برجلك أو تحرك يدك وأنت في المحاضرات أو الحصص؟ لو كنت كذلك فهذه علامات على احتمالية كونك شخص يميل للتعلم الحسي الحركي، أو أنك تتعلم أفضل عندما تتحرك. يوجد هذا النوع بصورة أندر انتشارًا من الاثنين السابقين، لكن من المهم أن تستغل هذه الطريقة لو كنت من الأشخاص الذين يساعدهم هذا على التذكر. حاول أن تأخذ استراحة تجري خلالها حول المبنى أو تمارس أي نوع من التمارين السريعة أثناء...

How would you rephrase that briefly using French?

Examinez votre manière d'apprendre Travaillez avec un style d'apprentissage visuel. Adaptez-vous à un style d'apprentissage auditif. Essayez un style d'apprentissage physique.


توجد هذه الصفحة في قسم الإعدادات المتقدمة بداخل صفحة ضبط موجه الشبكة عادة. انقر على الزر لإضافة خدمة مخصصة. سيؤدي ذلك إلى فتح نموذج يمكنك من إدخال بيانات تحويل المنافذ.  الاسم/اسم الخدمة: أدخل اسم البرنامج الذي ترغب بفتح المنافذ من أجله، ويستخدم الاسم لسهولة التعرف على مدخلات القائمة لاحقًا. البروتوكول: الخيارات المتاحة هي تي سي بي، أو يو دي بي، أو تي سي بي/يو دي بي. ارجع إلى البرنامج الذي تفتح المنافذ من أجله حتى تعرف الاختيار المناسب. منفذ البدء الخارجي: هذا هو المنفذ الأول في مجال المنافذ التي ترغب بفتحها. منفذ الانتهاء الخارجي: هذا هو آخر منفذ في مجال المنافذ التي ترغب بفتحها. أدخل نفس المنفذ في الحقلين إن كنت ترغب بفتح منفذ واحد فقط. فعّل صندوق استخدام نفس مجال المنافذ مع المنافذ الداخلية أو املأ حقول المنافذ الداخلية بنفس البيانات. عنوان آي بي الداخلي - أدخل عنوان آي بي لجهاز الكمبيوتر الذي ترغب بفتح المنافذ عليه. يمكنك اتباع هذا الدليل الإرشادي لمعرفة عنوان آي بي للجهاز على نظام ويندوز، أو هذا الدليل الإرشادي لمعرفة عنوان آي بي على نظام ماكنتوش. سيعمل موجه الشبكة بعد ذلك للحظات ومن ثم ستطبق الإعدادات ليتمكن البرنامج بعد ذلك من الوصول إلى المنفذ المفتوح على جهاز الكمبيوتر المحدد.

How would you rephrase that briefly using French?

Ouvrez le menu Port Forwarding (Redirection des ports). Ajoutez un nouveau service (FTP. Cliquez sur Sauvegarde ou choisissez Appliquez la règle.


توجد هنالك الكثير من العلامات الدالة على اتساع عنق رحمكِ دون الحاجة إلى إدخال أصابعكِ داخل القناة المهبلية، وتنجح هذه الوسيلة إذا كنتِ تعانين من الألم أو عدم الارتياح. تستطيع بعض السيدات التحدث عندما يصبحن في مرحلة المخاض، وعلى أساس القدرة على التحدث تستطِعن معرفة إلى أي مدى يبلغ عرض فتحة عنق الرحم لديكِ. تُصاحب هذه المقدرة المتفاوتة في معرفة تمدد عنق الرحم:   إن كنتِ تستطيعين التحدث في أثناء الانقباضات الرحمية بقليل من الجهد؛ حينئذٍ تبلغ هنا فتحة عنق الرحم لديكِ من 0 إلى 4 سم. اعلمي أنه في حالة عدم استطاعتكِ التحدث وإيجاد صعوبة في ذلك، فإن فتحة العنق يبلغ عرضها من 4 – 5 سم. قد يعلو صوتكِ بشدة إذا كانت فتحة عنق الرحم لديكِ يصل عرضها من 5 – 7 سم، أو ربما لا يمكنكِ  التحدث خلال الانقباضات الرحمية. قد يرتفع صوتكِ أعلى مما سبق كثيرًا في حالة وصول العرض لما بين 7 – 10 سم، يستحيل عليكِ التحدث على الإطلاق خلال بالانقباضات الرحمية. يمكنكِ التحقق من عرض فتحة الرحم لديكِ إذا كنتِ تبدين في حالة من الهدوء التام. اطلبي من شخصٍ ما أن يقوم بسؤالك أي سؤال حينما تبدأ انقبضاتكِ الرحمية، كلما كانت مقدرتكِ أقل للرد عليه، كلما كانت فتحة عنق الرحم لديكِ مُتّسعة. تعد ولادة الطفل من التجارب العاطفية لدى الأم، حيث أن ملاحظة عواطفكِ خلال فترة المخاض يوضح لكِ إلى أي مدى يتسع عنق رحمكِ. قد تكون لديكِ هذه المشاعر في أثناء المخاض:   تشير السعادة والقهقهة إلى مسافة تبلغ 1- 4 سم. تشير الابتسامة والضحك بين الانقباضات الرحمية إلى مسافة تبلغ 4- 6 سم. تشير النكات والأحاديث القليلة إلى مسافة تبلغ 7 سم حتى الولادة. تلاحظ بعض السيدات روائح واضحة عندما يبلغ العرض بين 6 إلى 8 سم، حيث تتضح وتشتدّ رائحة المخاض في نفس الوقت. . إن لاحظتِ تغييرات في هذه الروائح في المكان الذي تتواجدين فيه أثناء فترة المخاض، فإن فتحة عنق الرحم لديك تتراوح بين 6 إلى 8 سم. يُحتمل أن ترى بعض النساء نزول المُخاط عند الأسبوع 39 من الحمل، ويكون مزيجًا من اللونين الوردي والبُني مخلوطًا بلون الدم.  يُحتمل أن يستمر ظهور هذا الدم خلال بداية المراحل الأولى من المخاض، يبلغ - في هذه الحالة - عرض فتحة عنق الرحم حوالي 6 – 8 سم؛ ويستمر اختلاط الكثير من المُخاط بالدم. يمكنكِ النظر إلى هذه العلامات التي من شأنها أن توضح لكِ أن العرض يتراوح فعلًا بين 6 – 8 سم. يمكن للخط الأرجواني الموجود...

How would you rephrase that briefly using French?

Écoutez les bruits. Observez vos émotions. Sentez la dilatation. Observez la présence de sang et de mucus. Examinez la ligne mauve. Observez vos sensations. Observez une pression dans votre dos.


توجه إلى الرابط https://drive.google.com ونزل تطبيق النسخ الاحتياطي والمزامنة على جهاز ويندوز وماكنتوش إن لم تكن ثبته بالفعل:  انقر على خيار الإعدادات. انقر على تنزيل تطبيق النسخ الاحتياطي والمزامنة. انقر على خيار تنزيل تحت ترويسة "شخصي". انقر على خيار موافقة واستمرار. احرص على مزامنة كل شيء موجود في جوجل درايف مع جهاز الكمبيوتر من إعدادات النسخ الاحتياطي والمزامنة. ستحتاج عند مزامنة جوجل درايف للمرة الأولى إلى الانتظار لحين انتهاء عملية المزامنة، العملية التي يمكن أن تستغرق وقتًا طويلًا اعتمادًا على مساحة جوجل درايف لديك. يمكن أن تضع اختصارًا لجوجل درايف على سطح المكتب أو أن تفتح متصفح الملفات وتختار جوجل درايف من قائمة "الوصول السريع" في الجهة اليسرى على نظام ويندوز، ويمكنك من ناحية أخرى فتح تطبيق الباحث واختيار جوجل درايف من قسم "المفضلة" في الجهة اليسرى على نظام ماكنتوش. انقر على المجلد الذي ترغب بإنشاء نسخة منه في مجلد جوجل درايف. انقر على لسان التبويب الرئيسي أعلى نافذة متصفح الملفات ثم اختر نسخ على نظام ويندوز، أو افتح قائمة تحرير أعلى الشاشة واختر نسخ المجلد على نظام ماكنتوش. هذا ويمكنك من ناحية أخرى استخدام اختصارات لوحة المفاتيح التالية:  على نظام ويندوز: Ctrl+C. على أجهزة ماكنتوش: ⌘ Command+C. انقر على لسان التبويب الرئيسي أعلى نافذة متصفح الملفات ثم اختر لصق على نظام ويندوز، أو افتح قائمة تحرير أعلى الشاشة واختر لصق العنصر على نظام ماكنتوش. هذا ويمكنك من ناحية أخرى استخدام اختصارات لوحة المفاتيح التالية:  على نظام ويندوز: Ctrl+V. على أجهزة ماكنتوش: ⌘ Command+V. ستكتشف أداة النسخ الاحتياطي والمزامنة المجلد الجديد وتحمله إلى جوجل درايف بعد إنشاء المجلد المنسوخ على جهاز الكمبيوتر.

How would you rephrase that briefly using French?

Installez l'application Sauvegarde et synchronisation. Synchronisez Google Drive avec votre ordinateur Ouvrez Google Drive sur votre ordinateur. Sélectionnez le dossier à copier. Copiez le dossier. Collez le dossier. Laissez l'application travailler.


توجه إلى الله بقدر كبير من التواضع والاحترام. ارتدِ ملابس مناسبة قدر الإمكان ونظيفة وفي نفس الوقت خالية من البهرجة والتفاخر الدنيوي. لا تتفاخر بصلاتك أمام المتواجدين في المكان.  ابدأ صلاتك وأنت جالس على ركبتك ورأسك منحنية (قدر الإمكان). تبدأ الصلاة بقراءة فقرة من الإنجيل من اختيارك، ويُفضل دائمًا اختيار قراءة لها معنى وتأثير كبير على قلبك. تساعدك الآيات من الكتاب المقدس على فتح مسام روحك واستمالة قلبك للحديث مع الله والإنصات لكلماته وإظهار ما بداخلك من محبة وإخلاص تجاه الله. استفد من الصلاة في الحمد والشكر؛ اشكر الله على كل نعمه وفضله. اشكره على ما حياتك من سعادة وعلى ما تحرزه من نجاح وتقدم في دراستك وعملك وحياتك الأسرية. اشكره على أنه خلق هذا العالم ومنحنا كل هذه النعم والخيرات الكثيرة التي لا يدركها إلى قلب المؤمن. إن نعم الإله في الدنيا تُخبرنا بما يكنه الله لنا من محبة ورعاية، وعلينا أن نتوجه إليه دائمًا بالاحتفاء والشكر على كل ما نحن فيه من خير. استفد من صلاتك في الندم على الخطايا وطلب المغفرة؛ افتح قلبك إلى الله وتوجه إليه مذعنًا ونادمًا على ما سبق وارتكبته من خطايا. لا تتنكر من آثامك، بل اعترف بها وأعلن ندمك ورغبتك في الغفران وعدم العودة للذنب أبدًا بعد الآن. لا يوجد في العالم شخصٌ بلا أخطاء ولا ذنوب. بين يدي الله، تذكر كل آثامك، مهما عانيت في مواجهته والإقرار بأخطائك، واطلب منه أن يدلك على طريق الصواب. كن صادقًا في طلبك للمغفرة وستعلم بداخل قلبك ما إذا صدقت الله في مسعاك وغفر لك ذنبك أم لا. اسأل الله أن يلهمك طريق الصواب وأن يمنحك ما فيه الخير لصالحك. استوعب أن الخير من الله قد يكون أحيانًا في صورة حجب لمطالب عباده، لذا لا تنتظر أن تدعو وأن تنال ما دعوت به، بل اطلب من الله أن يحقق دعائك إذا كان خيرًا وأن يثنيك عن تلك الرغبة إذا كانت شرًا. الرب متواجد دومًا بجوارك لإرشادك إلى ما فيه الخير لك، لذا لا تتأخر أبدًا عن طلب مشورة الإله ودعمه وأن يدلك لما فيه الخير لنفسك وللآخرين من حولك وللعالم ككل. توجه إلى الله في صلاتك بالدعاء إلى كل من تشعر بأنه في حاجة لدعائك؛ صلِّ لعائلتك ولأصدقائك. صلِّ للفقراء والمحتاجين ومن أصابتهم مُصيبة من الغرباء. صلِّ لمن ضلوا عن طريق الله. اطلب من الله أن يشمل الجميع بمحبته ورعايته وأن يساعدنا على إيجاد طريق الصواب في أوقات المحن والضياع. استوعب أنك لا تملك تجاه الآخرين إلا...

How would you rephrase that briefly using French?

Montrez du respect. Lisez la Bible. Remerciez Dieu. Demandez pardon. Demandez à Dieu de vous guider. Priez pour les autres. Terminez votre prière.


توجه إلى صفحة الويب التي ترغب بترجمتها في متصفّح الإنترنت الذي تفضله. حدد العنوان بالكامل في شريط العنوان الظاهر أعلى نافدة المتصفح، ثم استخدم اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+C على نظام ويندوز أو ⌘ Command+C على نظام ماكنتوش، لنسخ العنوان. تعد خدمتا ترجمة جوجل و ترجمة بينج أكثر خدمات الترجمة الشائعة. انقر على صندوق النص الأيسر، ثم استخدم اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+V على نظام ويندوز أو ⌘ Command+V على نظام ماكنتوش للصق الرابط. انقر على السهم الذي يشير للأسفل الظاهر أعلى صندوق النص الأيمن، ثم حدد اللغة التي ترغب باستخدامها لعرض صفحة الويب. يظهر الزر بلون أزرق فوق صندوق النص الأيمن ويؤدي النقر عليه لعرض صفحة الويب المترجمة في لسان تبويب جديد. يمكنك النقر على رابط صفحة الويب في صندوق النص الأيمن إن لم تفتح صفحة الويب.

How would you rephrase that briefly using French?

Allez sur la page web à traduire. Copiez l'adresse de la page à traduire. Ouvrez Google Translate. Copiez l'adresse de la page web dans le cadre de gauche. Sélectionnez la langue de destination. Cliquez sur Traduire.


توجه إلى عيادة الطبيب لفك القطب. سيسمح لك بغمر رسغك في الماء بعد فك القطب بثلاثة إلى أربعة أيام. سيكون عليك الانتظار حتى تشفى ثقوب القطب الصغيرة وتغلق.   استخدم اللوشن أو الكريم لتدليك الندوب التي خلفتها القطب. سيساعد فعل هذا في شفاء الأنسجة الندبية التي تكونت. لا تستخدم اللوشن المعطر لأنه قد يهيج المنطقة القطب. دلك المنطقة باللوشن لخمس دقائق مرتين يوميًا. لن يكون عليك وضع دعامة الرسغ ليلًا بعد الآن لكن لا زال عليك استخدامها أثناء النهار. سرعان ما ستتمكن من تقليل وقت ارتدائك لها عند أداء الأنشطة البدنية.  يجب أن تستمر في وضع الدعامة لستة أسابيع تقريبًا بعد أن العودة للعمل إذا قررت ذلك. اجمع قبضة يدك لتزيد الضغط على رسغك والإطالة في ساعدك أثناء أداء تمارين العضلات الباسطة الموضحة في الجزء السابق فهذا سيعزز التمرين ويجعله أكثر فائدة.  تستطيع تعزيز لفات الرسغين الموضحة في الجزء السابق بحمل ثقل خفيف كزجاجة ماء أو كرة تنس. يمكن أن يزيد هذا الوزن الإضافي شدة التمرين بزيادة المقاومة المسلطة على الرسغ. يتم هذا التمرين بالجلوس مع استقامة الظهر والنظر للأمام. اثن رأسك إلى الجانب المقابل للذراع المصابة وارفع الذراع المصابة إلى جانبك بمحاذاة الكتف. اصنع علامة الموافقة بيدك بجمع الإبهام والسبابة. ارفع ذراعك ثم اثنها تجاه رأسك مع رفع مرفقك بحيث تصير الدائرة التي يشكلها الإبهام والسبابة بجوار عينك. يجب وضع الأصابع الثلاثة الأخرى على وجهك وأذنك. اضغط على وجهك برسغك لتطيله تمامًا. عد إلى 5 ثم كرر هذا 10 مرات. يمكن أداء تمارين القبضة في هذا الوقت أيضًا لبناء عضلات الساعد والرسغ ومنطقة القبضة وتقويتها. تستطيع أداؤها بكرسي ويسعك إضافة بعض الأثقال على الكرسي لزياد شدة التمرين ومنح نفسك تمرينًا أصعب.   استلق على الأرض على بطنك أمام كرسي بحيث يسعك إمساك رجليه الأماميتين إذا مددت ذراعيك. تمسك بهما بقوة بينما تحافظ على استقامة مرفقيك ووضعهما على الأرض. التمرين الأول هو محاولة رفع الكرسي في الهواء لعشر ثوان دون جعله يلامس الأرض مجددًا ثم إعادته للأرض، والتمرين الثاني هو نفسه لكن مع رفع الكرسي 30-40 ثانية ويجب أن تقلل الراحة بين كل تمرينين قدر الإمكان لتتمكن من العمل على مجموعة عضلات الساعد كلها. يتم أداء التمرين الثالث برفع الكرسي لثانيتين ثم خفضه بسرعة دون أن يبلغ الأرض ثم رفعه مجددًا لثانيتين وخفضه وهكذا، وسبب اختيار الثانيتين أنك...

How would you rephrase that briefly using French?

Faites-vous retirer les points. Utilisez de moins en moins l’attelle. Commencez les exercices de consolidation. Essayez un exercice du cubitus. Travaillez sur des exercices de préhension.


توجه إلى مكان الملف الذي ترغب بتحويله إلى صيغة بي دي إف ثم انقر على الملف نقرًا مزدوجًا لفتحه.    يمكنك إضافة عدة صور إلى ملف بي دي إف عن طريق اتباع الخطوات التالية: حدد كل الصور التي ترغب بإضافتها عن طريق الضغط على زر Ctrl أثناء النقر على الصور واحدة تلو الأخرى ثم انقر بزر الفأرة الأيمن على أحد الصور المحددة وانقر على خيار طباعة من القائمة المنسدلة الناتجة. يمكنك بعد ذلك تجاوز الخطوة التالية. يمكنك إنشاء ملف بي دي إف من ملف إتش تي إم إل عن طريق فتح ملف إتش تي إم إل في برنامج المفكرة من خلال النقر على ملف إتش تي إم إل بزر الفأرة الأيمن ثم اختيار تحرير من القائمة المنسدلة. الطريقة الأسرع لفتح قائمة الطباعة هي الضغط على زر Ctrl وزر P في نفس الوقت، ولكنك قد تحتاج إلى فتح القائمة ملف ثم النقر على خيار طباعة من القائمة الناتجة. لا تجزع إن لم تكن تمتلك طابعة متصلة بجهاز الكمبيوتر حيث أنك لن تحتاج إلى طباعة أي شيء. يفترض أن يظهر اسم الطابعة أعلى القائمة وأسفل ترويسة "الطابعة" أو "الطابعات" وسيؤدي النقر على الاسم إلى إظهار قائمة منسدلة. تجاوز هذه الخطوة إن كنت تستخدم مستندًا نصيًا أو مستند إكس بي إس. يظهر هذا الخيار في القائمة المنسدلة ويؤدي النقر عليه إلى تحديد خاصية "الطباعة إلى ملف بي دي إف" كطريقة طباعة المستند. انقر على خيار طباعة مايكروسوفت إلى ملف بي دي إف من قسم "اختيار طابعة" أعلى النافذة إن كنت تستخدم مستندًا نصيًا أو مستند إكس بي إس. يظهر هذا الزر أسفل القائمة عادة، وستحتاج إلى النقر على خيار طباعة من أعلى القائمة إن كنت تستخدم أحد برامج مايكروسوفت أوفس (مايكروسوفت وورد مثلًا). سيؤدي النقر على الزر إلى فتح نافذة متصفح الملفات. أدخل اسم نسخة بي دي إف من الملف في حقل "اسم الملف". يمكنك استخدام نفس اسم الملف الأصلي وحفظه في نفس المجلد حيث أنك تنشئ نسخة بصيغة بي دي إف من الملف. انقر على المجلد الذي ترغب بحفظ الملف فيه من الجهة اليسرى في النافذة. ستجد مثلًا مجلد سطح المكتب في الشريط الجانبي الأيسر من النافذة إن كنت ترغب بحفظ ملف بي دي إف على سطح المكتب. يظهر هذا الزر أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى حفظ التغييرات وإنشاء نسخة بي دي إف من الملف في مكان الحفظ المحدد.

How would you rephrase that briefly using French?

Ouvrez le fichier que vous souhaitez convertir. Ouvrez le menu d’impression. Cliquez sur le nom de votre imprimante. Sélectionnez Microsoft Print to PDF. Cliquez sur Imprimer. Tapez un nom pour votre document. Choisissez un emplacement de sauvegarde. Cliquez sur Enregistrer.


توجه إلى موقع بلوستاكس الإلكتروني في متصفح الإنترنت الذي تفضل استخدامه. يظهر هذا الزر الكبير بلون أخضر في منتصف الشاشة، ويؤدي النقر عليه إلى نقلك لصفحة تنزيل. يظهر هذا الزر الكبير بلون أخضر أعلى الصفحة، ويؤدي النقر عليه إلى تنزيل برنامج تثبيت بلوستاكس على جهاز الكمبيوتر. توجد كل الملفات المنزلة في مجلد "التنزيلات" افتراضيًا، ويكون اسم الملف "BlueStacks-Installer" بالإضافة إلى نص إضافي في نهايته. سيكون الملف بامتداد "إي اكس إي" على نظام ويندوز، بينما يكون بامتداد "دي إم جي" على نظام ماكنتوش. يظهر هذا الزر بلون أزرق أسفل النافذة المنبثقة. انقر نقرًا مزدوجًا على الأيقونة الظاهرة في منتصف الشاشة على نظام ماكنتوش. يظهر الزر بلون أزرق أسفل الشاشة. انقر على زر "استمرار" ثم "تثبيت" على نظام ماكنتوش، علمًا بأنك قد تحتاج إلى كتابة كلمة مرور نظام ماكنتوش. يمكنك في حالة حجب التثبيت بواسطة نظام ماكنتوش النقر على خيار "التوجه إلى تفضيلات النظام" ثم النقر على أيقونة القفل الظاهرة أسفل الجهة اليسرى ثم إدخال كلمة مرور ماكنتوش والنقر على زر "سماح" في نافذة "الأمان والخصوصية".

How would you rephrase that briefly using French?

Accédez à cette page à partir de votre navigateur. Cliquez sur Télécharger BlueStacks. Cliquez sur Télécharger. Cliquez sur l’installateur BlueStacks. Sélectionnez Installer maintenant. Cliquez sur Terminer.


توجه نحو الأسفل حتى تصل إلى خيار "إلغاء تثبيت بطاقة مايكرو إس دي"  ثم انقر على الخيار وانتظر لحين ظهور رسالة تفيد بإمكانية نزع بطاقة الذاكرة بأمان.  اسحب بطاقة الذاكرة ببطء بعد ذلك دون ثنيها أو التسبب بأضرار في البطاقة. تفقّد أطراف التوصيل الذهبية المفقودة أو الانبعاجات والخدوش في جسم بطاقة الذاكرة،  علمًا بأنك قد تحتاج إلى استبدال بطاقة الذاكرة إن كانت متضررة عند فحصها بالنظر.  بطاقات مايكرو إس دي زهيدة الثمن ويمكن شراؤها من معظم متاجر الإلكترونيات. انفخ في بطاقة الذاكرة برفق أو امسحها بقطعة قماشية قبل توصيلها في الجهاز مجددًا  حيث يؤدي ذلك إلى التخلص من الغبار الذي يمكن أن يمنع البطاقة من العمل.  لا تكرر عملية نزع البطاقة وتوصيلها بكثرة حتى تتجنب الإضرار ببطاقة الذاكرة والمنفذ. وصّل جهازك بالشاحن لمدة 15 دقيقة على الأقل،  علمًا بأن زر التشغيل موجود في الجهة السفلية من الجهاز.  اترك الجهاز يشحن لفترة أطول قبل المحاولة مجددًا في حالة عدم التمكن من تشغيل الجهاز. يفترض أن يظهر خيار "تثبيت بطاقة مايكرو إس دي" عند فتح خيار "الذاكرة التخزينية" في قسم الإعدادات،  ويمكن أن يعني ظهور خيار "إلغاء تثبيت بطاقة مايكرو إس دي" عوضًا عن ذلك أنك تواجه مشكلة اتصال بين منفذ مايكرو إس دي وبين الجهاز نفسه.  من المرجح أن تكون هذه المشكلة داخلية مما يستدعي اصطحاب الجهاز إلى خدمة صيانة احترافية لحل المشكلة. يعني عمل بطاقة الذاكرة دون مشاكل في الجهاز الثاني أن المشكلة متعلقة بمنفذ مايكرو إس دي في جهازك على الأرجح،  ويعني عدم عمل بطاقة الذاكرة على الجهاز الجديد أيضًا أنك بحاجة إلى استبدالها.  تأكد أن الجهاز مشحون بالكامل قبل توصيل بطاقة الذاكرة فيه.

How would you rephrase that briefly using French?

Retirez votre carte SD de son logement. Faites une inspection visuelle de votre carte SD. Réinsérez la carte SD dans votre appareil. Mettez en charge et allumez votre appareil. Retentez un montage de votre carte SD. Testez la carte SD dans un autre appareil si son montage échoue.


توجيه الأحاديث التشجيعية الواقعية للنفس أمر عظيم وتأكيد قيمتك الذاتية لنفسك بوضوح هو وسيلة رائعة لبدء تغيير الكلام السلبي الداخلي الذي قد اعتدت على ترديده منذ وقت. خصّص أوقاتًا محددة من اليوم لتذكير نفسك بأنك شخص عظيم. أخبر نفسك أنك شخص مميز ورائع ومحبوب والأهم أنه يستحق الحب. إن الحديث الإيجابي ليس الحل الوحيد، بل هو واحد ضمن مجموعة واسعة من الأساليب لتدعيم نفسك والاعتراف أمام نفسك بأنك مهم؛ تمامًا مثل أي شخص حولك. . إن تحسين ثقتك بنفسك هو وسيلة رائعة للعمل على تحسين صورتك الذاتية لتصبح أكثر إيجابية. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لتحسين ثقتك بنفسك، منها:    التصدي للأفكار السلبية عن نفسك. في كل مرة تراودك فكرة سلبية عن نفسك، أحِلها إلى شيء إيجابي. على سبيل المثال: إذا كنت تقول لنفسك "لن أتمكن أبدًا من تجاوز هذا الاختبار"، عندها انتقل لفكرة أخرى على شاكلة "سأتجاوز هذا الاختبار إذا ذاكرت جيدًا من أجله". التخلص من السلبية. أحط نفسك بالأشخاص الذين يأخذون بيدك ويقدمون لك الدعم. ابتعد عن الأشخاص السلبيين والمنتقدين لأنفسهم أو لغيرهم.   الحزم. يساعدك الحزم على تحقيق رغباتك وهو بدوره ما يساعدك أن تشعر بالسعادة.   وضع الأهداف. ضع لنفسك أهدافًا واقعية واحرص على مكافأة نفسك عند تحقيق هذه الأهداف. تلقي الدعم النفسي. يمكن أن يساعدك التحدث إلى الطبيب النفسي على تحسين ثقتك بنفسك. تقتضي المسؤولية منك أيضًا التخلي عن استخدام  اللوم كوسيلة للتكيف، حيث يقلل اللوم من حاجتك لتغيير نفسك أو سلوكك. بينما قد يبدو ذلك خيارًا سهلًا في أحيان إلا أنه سيتركك عالقًا في مكانك وفي أزمة مع مشاعرك والأسوأ من ذلك كله أنه سيجعلك تشعر بالعجز وقلة الحيلة. يشير اللوم ضمنيًا إلى أن هناك شخص آخر أو شيء خارجي له سلطة عليك لا تمتلكها أنت؛ إذا لم يكن ذلك استسلامًا فماذا يكون إذن؟ لا تلقِ باللوم على والديك أو الحكومة أو جيرانك أو أي شخص، فماذا عساهم أن يفعلوا حيال الأفكار المثالية الموجودة داخل رأسك؟ ربما كانوا قد صعّبوا الأمر عليك لكنك يمكنك تفهّم ذلك دون استخدامه كمبرر للتقليل من قيمتك الذاتية. تجنّب عيش دور الضحية لأن مسؤولية المضي قدمًا تقع على عاتقك وحدك. . الأشخاص الذين يتمتعون بالمرونة لديهم قدرة كبيرة على تجاوز تحديات الحياة دون الانهيار. لا يقصد بذلك أن تستهين بصعوبات وتحديات الحياة، فهي بالفعل حقيقية، لكن المقصود هو الطريقة...

How would you rephrase that briefly using French?

Répétez-vous que vous comptez. Prouvez-vous que vous comptez. Apprenez à vous pardonner. Apprenez à développer votre résilience. Arrêtez de chercher à plaire à tout le monde. Créez-vous des possibilités. Sachez gérer votre argent.


توجيه طلب "اخرس" لشخص، حتى وإن كان ذلك بصورة مهذبة وغير مباشرة، أمر صعب على الأشخاص الذين يتسمون باللطف والود، ولكنك تحتاج إلى الدفاع عن نفسك إن كنت تتعامل مع شخص مسيء أو عنيف أو يستهلك الكثير من وقتك.  لا يعني إنهاء المحادثة مع شخص أنك تنهي صداقتكما، لذا لا تكن قلقًا أن يُفضي إسكاته إلى قطع علاقتكما. يمكن أن يعني التحدث باستمرار أن الشخص لا يحترمك أو لا يحترم وقتك، ويمكن إذا تركت الشخص يتحدث أن تشجع هذا السلوك لديه. كن مباشرًا وتجنب طرح أسئلة أو دفع الشخص إلى المقاطعة بسبب استخدام لغة رقيقة وعاطفية. لا تقل مثلًا "هل تمانع استمراري بالعمل الآن؟" بل قل "سأعود إلى العمل الآن".  تواصل بالنظر وتحدث بصورة واضحة. ارفع صوتك إن كنت بحاجة لذلك كي يسمعك الآخرون وحاول أن تحافظ على وتيرة كلامك وثباته. استخدم جملًا تعريفية (مثل تلك التي تبدأ بضمير "أنا") عوضًا عن طرح أسئلة أو استخدام جمل شرطية (مثل "إن قمت..."). تجنّب على سبيل المثال قول "حسنًا، أظن أنني مشغول الآن" واستعض عن ذلك بقول "لدي الكثير من الأشياء التي يجب فعلها ولا يسعني التحدث الآن للأسف". في حالة إساءة شخص لك أو إيذائك بحديثه، أعلم الشخص بأنك تفضل عدم التحدث عن الموضوع وتمنّ له يومًا سعيدًا حيث يؤدي الانخراط في محادثة مع شخص عدواني إلى إغضابه بصورة أكبر ورفعه لصوته مما يستدعي إنهاء المحادثة والمغادرة.  مثال: "يكفي هذا. لن أتحمل هذا الأسلوب". تجاهل أي تعليقات إضافية. اعرف الخط الفاصل بين المحادثة والمضايقة، واطلب المساعدة إن شعرت بأنك مهدد. أعلم الشخص بحاجتك للمغادرة ثم غادر المكان حال استمرار الشخص بالحديث، وكن مؤدبًا ولكن واثقًا واحرص على عدم البقاء إن قيل لك "لدي شيء أخير" فلقد قمت بكل ما تقدر عليه لإنهاء المحادثة بأدب ويجب ألا تشعر بالسوء إن استمر الشخص بعدم احترام وقتك. مثال: "لقد سررت بالتحدث معك، ولكنني سأغادر الآن".

How would you rephrase that briefly using French?

Respectez et protégez vos limites. Utilisez un ton affirmatif. Si votre interlocuteur devient offensif à travers ses propos, dites-lui qu'il vient de dépasser les limites. Exprimez-vous en annonçant la fin de la conversation.


توجّه إلى الرابط https://obsproject.com/download ثم انقر على خيار تنزيل برنامج التثبيت الظاهر في يمين الصفحة. ستحتاج إلى تنزيل برنامج او بي اس ستوديو المجاني على جهاز الكمبيوتر إن كنت ترغب بتسجيل فيديو لسطح المكتب أو لعدة برامج تعمل في نفس الوقت على الجهاز حيث أن نظام التشغيل ويندوز لا يحتوي على أداة مضمنة لتسجيل فيديو للشاشة. يمكنك عوضًا عن ذلك استخدام برنامج جيم بار في نسخة كرياتور من نظام التشغيل ويندوز 10 إن كنت ترغب بتسجيل فيديو للعبة أو برنامج معيّن فقط. انقر نقرًا مزدوجًا على ملف تثبيت برنامج أو بي اس ستوديو (ستجد ملف التثبيت في مجلد التنزيلات الافتراضي لمتصفح الإنترنت) ← انقر على خيار موافق عندما يطلب منك ذلك ← انقر على خيار التالي ← انقر على خيار موافق ← انقر على خيار التالي ← ألغِ تفعيل خيار اللاحقة إن لم تكن ترغب بإضافة لاحقة البرنامج إلى متصفح الإنترنت ← انقر على خيار تثبيت. يظهر هذا الخيار أسفل الجهة اليمنى من النافذة ويؤدي النقر عليه إلى تثبيت برنامج أو بي اس ستوديو وفتحه. يمكنك أيضًا أن تشغل البرنامج عن طريق فتح نافذة ابدأ وكتابة obs studio ثم النقر على اسم البرنامج أو بي اس ستوديو الظاهر أعلى نافذة ابدأ. يؤدي النقر على خيار الموافقة إلى قبول شروط استخدام أو بي اس ستوديو وفتح البرنامج. يؤدّي ذلك إلى إظهار نافذة لإكمال خطوات تثبيت البرنامج على النحو التالي:  فعّل خيار "تحسين للتسجيل فقط". انقر على خيار التالي. انقر على خيار التالي. انقر على خيار تطبيق الإعدادات. انقر على خيار لا إن كنت ترغب بضبط الإعدادات بنفسك. انقر على أيقونة + الظاهرة أسفل ترويسة "المصادر" ثم انقر على خيار تسجيل فيديو للشاشة أو تسجيل فيديو للعبة وانقر على خيار موافق الموجود أسفل نافذة "تسجيل فيديو جديد" ثم انقر على خيار موافق الظاهر أسفل النافذة التالية. يظهر هذا الخيار أسفل الجهة اليمنى من نافذة برنامج أو بي اس ستوديو ويؤدي النقر عليه إلى بدء تسجيل فيديو لمحتويات الشاشة. يمكنك إيقاف تسجيل الفيديو عن طريق النقر على خيار إيقاف التسجيل الموجود أسفل الجهة اليمنى من نافذة البرنامج. قد تظهر لك رسالة خطأ مفادها "فشل بدء الخرج. برجاء مراجعة السجل للحصول على مزيد من التفاصيل" في نافذة منبثقة، ويمكنك إصلاح هذا الخطأ بالطريقة التالية:  انقر على خيار موافق في نافذة رسالة الخطأ. انقر على خيار الإعدادات الموجود أسفل الجهة اليمنى من نافذة...

How would you rephrase that briefly using French?

Téléchargez Open Broadcast Software (OBS) Studio. Installez OBS Studio. Cliquez sur Terminer quand vous y serez invité. Cliquez sur OK quand vous y serez invité. Sélectionnez Oui dans la fenêtre qui s'ouvre. Ajoutez le bureau de votre ordinateur comme source. Cliquez sur Démarrer l’enregistrement. Réparez l’erreur « Impossible de démarrer l’enregistrement » si nécessaire.