Marca el nombre del curso, la fecha y el tema de la clase o de la lectura en la parte superior de la página. Toma notas en la sección más grande de la página. Usa notas para escuchar o leer activamente. Mantén tus notas simples. Registra las ideas generales y no los ejemplos ilustrativos. Deja un espacio, dibuja una línea o comienza una página nueva cuando llegues a un tema nuevo. Toma nota de cualquier pregunta que aparezca mientras escuches o leas. Edita tus notas tan pronto como sea posible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تهمل إضافة هذه المعلومات إلى ورق تدوين الملاحظات أبدًا، وستجد أن التزامك بتلك التفاصيل البسيطة يسهل كثيرًا في محاولاتك للتنظيم وتسهيل مهمة مراجعة دروس المادة الدراسية على نفسك. أثناء الاستماع إلى المحاضرة أو قراءة نص الدرس، استخدم الجزء الأكبر من الورقة في تسجيل ملاحظاتك العامة.  تأكد من تسجيل أي معلومات يكتبها الأستاذ على السبورة أو يعرضها من خلال شرائح العروض التقديمية. يُقصد بذلك أن تتفاعل مع ما تسمعه أو تقرأه عن طريق تدوين الملاحظات حول النقاط الهامة التي تمر عليك.   انتبه إلى الإشارات ال


Marca el número al que deseas llamar. Añade una “pausa” si ingresarás el anexo tan pronto como atiendan la línea. Añade una “espera” si el anexo solo se puede marcar luego de que aparece todo el menú. Escribe el anexo después del símbolo. Llama al número. Agrega números con anexos para tus contactos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح تطبيق الاتصالات الهاتفية وأدخل الرقم الذي ترغب في الاتصال به. تتيح لك فاصلة التوقف أن تكتب بشكل مسبق الرقم الداخلي، على أن يتم إدخاله تلقائيًا بعد الانتظام للحظات بعد الرقم على اتصالك، بشرط أن يكون الرقم الذي تتصل به يتيح لك إدخال الرقم الداخلي فورًا ما أن يتم التجاوب مع اتصالك.   اضغط بشكل مستمر على زر النجمة (*) في لوحة الاتصال لإضافة فاصلة التوقف (,) في نهاية الرقم. يوجه هذا الرمز الأمر للهاتف بالانتظار لمدة ثانيتين قبل إدخال الرقم الداخلي تلقائيًا الذي تنوي الاتصال به. إذا لم تظهر لك فا


Marca el número como lo harías normalmente. Trata de ingresar el anexo tan pronto como atiendan la línea. Escucha las opciones de menú si tu anexo no funciona. Agrega una pausa y el anexo a tu marcación rápida (si es posible). Intenta reemplazar los últimos dígitos del número base por el anexo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يُتاح لك في الهواتف الأرضية أي من خيارات الانتظار أو التمهل قبل متابعة الاتصال، لذا ستضطر إلى الاتصال بالرقم العام كما تفعل عادة. يُسمح لك في غالبية أنظمة القوائم الصوتية المُسجلة أن تبدأ في إدخال الرقم الداخلي فورًا بمجرد الرد على اتصالك، لذا اكتب الرقم الإضافي الداخلي وراقب هل يُقبل به أم لا. إذا لم تقدر على كتابة الرقم الداخلي مباشرة، فربما أن النظام لا يتجاوب معك إلا بعد الانتهاء من عرض قائمة الخيارات أو أنه يوجد خيار إضافي يجب عليك تفعيله أولًا قبل أن يسمح لك بكتابة الرقم الداخلي. تسمح ب


Marca en el calendario la fecha en que se celebrará la Pascua judía. Pide una licencia en el trabajo. Deshazte de todos los productos con agentes leudantes. Limpia tu casa. Evita los alimentos prohibidos durante la Pascua judía.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستمر عيد الفصح لثمانية أيام ويبدأ عند غروب الشمس في أول الربيع من الشهر الذي يعرف بكلمة نيسان في التقويم العبري. سيتغير تاريخ بداية الفصح كل عام بناءً على وقت حدوث نيسان في التقويم اليهودي. راجع تقويمًا عبريًا للحصول على التواريخ الدقيقة للفصح في عامك. اسأل يهوديًا عن التواريخ الدقيقة لعيد الفصح إذا كنت ستذهب لاحتفال يستضيفه هو. ينقسم عيد الفصح لجزئين، ويعتبر اليومان الأولان واليومان الأخيران أعيادًا حيث لا يتم تأدية أي عمل فيها. يشمل هذا القيادة أو الكتابة أو استخدام الأجهزة الكهربائية. رغم ذل


Marca la casilla "Mosaico de imagen como textura" para convertir la imagen en una textura en mosaicos. Ajusta el efecto de mosaicos con los controles de abajo. Utiliza el deslizador de transparencia para ajustar la transparencia de la imagen. Haz clic en el botón "Efectos" en la parte superior del menú "Dar formato al fondo" para aplicar efectos. Haz clic en "Aplicar a todas" para aplicarle el efecto a todas las diapositivas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعطي هذه الطريقة أفضل نتيجة مع الصور الصغيرة التي تتراصف مع بعضها بشكل جيد. يمكنك استخدام هذه المتحكمات لتعديل التباعد بين الصور المتراصفة وتحديد ما إن كنت ترغب بعكسها أم لا وتحديد محاذاة الصور. تفيد هذه الخاصية عند الرغبة بإضافة علامة مائية إلى الشرائح حيث يسمح ضبط صورة خلفية بشفافية مرتفعة إلى استخدام صورة كعلامة مائية دون إخفاء المعلومات الموجودة في شرائح العرض أو تشتيت انتباه القارئ بعيدًا عنها. تسمح لك هذه القائمة بتحديد تأثير من عدة تأثيرات متاحة وتطبيق التأثير على صورة الخلفية.  ستظهر أيض


Marca la información de la fuente. Entiende tus objetivos de lectura. Haz anotaciones a medida que leas el artículo. Haz preguntas a medida que leas el texto. Enfócate en los temas y en las conexiones que tengan que ver con los tópicos de la clase. Encierra en círculos las palabras o los conceptos que no entiendas. Presta atención a las oraciones temáticas y de tesis. Investiga al autor. Anota tus opiniones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دوّن كل المعلومات المتعلقة بالاقتباس في أعلي صفحة التعليقات أو المستند. يفضل أن تأخذ اقتباسًا تقريبيًا أوليًا إذا كنت تعرف أسلوب الاقتباس الذي ستستخدمه، مثل: نمط إم إل إيه MLA أو ايه بي ايه APA.   يمكنك جمع كل هذه الاقتباسات لاحقًا لعمل فهرس أو في صفحة المصادر إذا تطلب الأمر. احرص على وضع علامة بتاريخ الولوج للمقال أو رقمه (عام الوصول لهذا الجزء و/أو مصدره) إذا كنت تتعامل مع مصدر دائم التغير كجريدة أو موقع إلكتروني. ركز علي إيجاد المعلومات المتصلة بأهدافك من البحث إذا كنت تقرأ لعملك الشخصي، أما


Marca la tapa del frasco de conservas con un marcador permanente. Haz orificios en la tapa. Haz un orificio en el centro de la tapa del frasco de conservas. Coloca la tapa del frasco de conservas en la parte inferior del poste de madera. Añade una armella con espiga roscada y cuelga la trampa. Cuelga las trampas cerca de los orificios activos de las abejas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أزل الجزء المسطح من البرطمان الزجاج من الجزء المُحاك بشكل دائري والذي يغلقه وقس النقطة المركزية للغطاء وحددها. قسم المسافة بين النقطة المركزية والحافة السفلية إلى نصفين من كلا الجانبين وعلم تلك النقاط أيضًا. ينبغي أن تكوّن العلامات الثلاثة خطًا مستقيمًا؛ ستكون العلامة الأولى مركز الغطاء وستشكل العلامتين منتصف المسافة بين العلامة المركزية والحافة السفلية للغطاء. ضع مسمارًا أعلى إحدى العلامات واضرب بمدق باستخدام قوة معتدلة واضرب طرف المسمار لتمرير طرفه بداخل المعدن على العلامة. كرر ذلك على العلامت


Marca la ubicación del agujero. Mantén el cinturón en su sitio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم مسطرة لقياس المسافة بين الثقوب ثم قس نفس المسافة قبل الثقب الأخير. استخدم قلم تخطيط لرسم نقطة على الحزام في المكان الي تنوي ثقبه. إذا كنت تسعي إلى أن يناسبك الحزام بشكل مريح، ارتده وشده إلى أكثر موقع مريح ثم ضع علامة على الحزام عند المكان الذي يصل إليه اللسان. استخدم شيئًا ثقيلًا لثبيت كل طرف من الحزام مع وضع المكان الذي تنوي ثقبه على كتلة من الخشب أو أي سطح صلب آخر.


Marca las tareas que completas. Transfiere al siguiente mes las tareas importantes que han quedado incompletas. Añade algunas metas a largo plazo en el registro de tareas para el futuro. Anota tus proyectos personales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تنتهي من مهمةٍ ما، عُد إلى السجل الشهري واشطب عليها في قائمة المهام الكبيرة. ستساعدك تلك الطريقة في متابعة ما قمت بإنجازه والأشياء التي لا تزال بحاجة إلى إنجازها في الشهر القادم. في نهاية كل شهر، راجع السجل الشهري واليومي، وانظر أي المهام قمت بإتمامها وأيها مازالت تحتاج للإتمام. اصنع سجلًا شهريًا ويوميًا جديدين، كما فعلت من قبل وانقل المهام غير المُنفذة إلى السجل التالي. بالرغم من ذلك، لا تحتاج إلى نقل جميع المهام إلى الشهر القادم، فإن وجدت مهمة ما لم تعد مهمة ولا تستحق وقتك أو أن الوقت أص


Marca los huevos con un lápiz. Separa los huevos. Elige un medio de incubación que retenga el agua y permanezca esterilizado. Mantén húmeda la sustancia. Haz espacio en la sustancia para colocar los huevos usando tu dedo. Traslada los huevos en el recipiente con mucho cuidado. Coloca el recipiente en la incubadora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب ألا تقلب البيض عند كشفه، إذ يبدأ بيض السحالي بالنمو على الفور تقريبًا ويلتصق بجانب البيضة. استخدم قلم رصاص لتحديد جانب البيض الذي يواجهك برفق حين تجده، فهذا يساعدك على تذكر قمة البيضة حتى لا تؤذي السحالي بالداخل.  يمكن أن يؤدي لفها أو تحريكها إلى الجانب الآخر إلى الإضرار بالأجنة وقتل السحالي المتكونة. تضع بعض السحالي بيضها في كومة ما يجعلها تلتصق ببعضها البعض. عليك فصل البيض بحرص إذا وجدته في وقت مبكر بما يكفي وحاول ألا تتلف القشور الرقيقة، وإذا التصقت ببعضها البعض فلا تفصلها بالقوة.  يساعد


Marca un nuevo rumbo con suposiciones. Toma nota de lo que genera buenas respuestas en la conversación. Infórmate sobre los eventos actuales. Sé conciso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يبدو ذلك غريبًا في البداية، لكن امنح نفسك فرصة تجربته وراقب ما سيترتب على ذلك من تغير درامي لمسار المحادثة. فيما يلى بعض الأسئلة المثيرة للتفكير من أجل تحفيز المزيد من فرص الحديث:   بالنظر إلى كل ما أنجزته في حياتك حتى الآن، ما الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك أو إفادة لمجتمعك؟ إذا كان باستطاعتك أن تكون غنيًا أو صاحب نفوذ أو مشهورًا، ما الذي كنت لتختاره؟ ولماذا؟ هل المرحلة الحالية من حياتك هي الأفضل؟ إذا كان بمقدورك أن تملك ثلاثة أشياء فقط، ماذا سوف تختار؟ إذا كنت ستختار خمس أطعمة فقط ومشروبين ل


Marca un punto a 13 cm (5 pulgadas) del extremo de una tubería de PVC. Coloca la boca de la botella dentro de la tubería de PVC.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم قلم تحديد دائم لفعل هذا. ستشير العلامة لمكان قطع الأنبوب.   احرص أن يكون محيط الأنبوب كبيرًا بما يكفي لدخول قمة عبوة الصودا فيه. يمكنك شراء أنبوب بي في سي من متجر الأدوات الصلبة المحلي. يجب أن يتجه الجزء المخروطي من العبوة تجاه السقف عند هذه المرحلة. تفقده لتتأكد من عدم ملامسة فتحة العبوة الموجودة داخل الأنبوب مع الأرض. يجب أن يرفع أنبوب البي في سي العبوة عن الأرض.  ستضطر لقطع جزء أكبر من الأنبوب إذا كانت فتحة العبوة تلامس الأرض.


Marca una fecha de seguimiento en tu calendario para enviar una carta formal. Usa el formato de una carta comercial formal. Usa la información en tu correo electrónico como punto de partida para redactar la carta. Destaca las habilidades y experiencia que podrían ser valiosas para la compañía. Finaliza la carta con un "llamado a la acción". Revisa la carta detenidamente antes de imprimirla y firmarla. Adjunta una copia de tu currículum.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد إرسال خطاب متابعة لحالتك التوظيفية أمرًا مقبولًا إذا لم تحصل على رد من طرف مسئول التوظيف بعد إرسالك لرسالة الشكر. انتظر لمدة شهر تقريبًا إذا لم تكن تبحث عن فرصة عمل جديدة على المدى القصير، أما إذا كنت ترغب في الانضمام للوظيفة خلال شهريْن مثلًا فعليك إرسال خطاب المتابعة بعد مدة من ١٠ إلى ١٤ يومًا من إرسالك رسالة الشكر. يُمكنك أيضًا ضبط الإشعارات الخاصة بك لتذكيرك بإعداد خطاب المتابعة الرسمي، اضبط التذكير قبل موعد إرسال الخطاب ببضعة أيام. يحتوي برنامج معالج النصوص خاصتك على نماذج لكتابة خطاب


Masajea Descansa lo suficiente. Disminuye tu estrés. Reduce el uso de estimulantes. Dales tiempo a las fasciculaciones para que pasen. Cambia tus medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العضلة المتشنجة. إذا كان لديك عضلة متشنجة بسبب شد عضلي، يمكنك وقف هذا التشنج من خلال التدليك حيث إن تحريك العضلات المحيطة من شأنه أن يزيح التوتر الذي يسبب انقباض العضلات. افرك العضلة المتشنجة بلطف إذا كان القيام بذلك مريحًا بالنسبة لك. إذا بدأت العضلات بالتأذي أو زاد الألم فعليك التوقف عن فركها. يمكن أن تزداد تشنجات العضلات عندما لا تحصل على القسط الكافي من الراحة. تأكد من أنك تنام لفترة كافية بالليل وأن تحصل على راحة إضافية أثناء النهار إذا شعرت بالتعب في أي وقت.  إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول


Masajea el aceite de semilla negra en tu piel. Frota el aceite de semilla negra en tu pecho. Frota el aceite en tus sienes. Combina la semilla negra molida con aceite de oliva para aliviar el dolor de oído.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتوي زيت الحبة السوداء على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والجراثيم، مما يجعله جيدًا لعلاج حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية ومضادات الأكسدة والتي تخفف عملية الشيخوخة على الجسم. دلّك زيت الحبة السوداء على بشرتك يوميًا كجزء من نظامك اليومي للعناية والجمال. يحتوي زيت الحبة السوداء على خصائص تنفسية، إلى جانب خصائصه الشفائية لأمراض مثل التليف الكيسي. افرك طبقة رقيقة من زيت الحبة السوداء على صدرك كي يُمتَصّ في جلدك وتستنشقه. يمكن لزيت الحب


Masajea lentamente. Mantén siempre tus manos en contacto con la piel. Comunícate. Préstale atención a los nudos. Evita la columna vertebral y cualquier hueso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تحاول أبدًا التعجل أثناء التدليك - لابد أن توصل تجربة مريحة مُرفِّهة لشريكك/زبونك. كرّس وقتًا خصيصًا لكل منطقة واحدة من الجسم، مانحًا لها كل اهتمامك وانتباهك، واجعل ضغطاتك طويلة وناعمة وبطيئة. يجب أن تكون يديك متصلة بجلد مُتلقي التدليك طوال مدة التدليك - يساعد ذلك على الإبقاء على جريان الدم وعدم مقاطعة جو الاسترخاء.  حتى لو اضطررت للإمساك منشفة أو تناوُل ماء للشرب أو المزيد من زيت التدليك، حاول الإبقاء على يد واحدة ملامسة للجلد في كل الأوقات. التواصل هو المفتاح خلال التدليك. ما يعطيك شعورًا ج


Masajea los músculos. Estira. Toma un baño. Eleva el área. Utiliza un poco de hielo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشنج عضلات الساق يكون غالبًا في بطة الساق والقدمين وفي بعض الأحيان الفخذين. دلك هذه المناطق لتساعد في تقليل الضغط والتشنج المؤلم. اضغط بأصابعك ضغطًا متوسط الشدة في حركة دائرية على منطقة الألم وفوقها بقليل لتحسن من الدورة الدموية. استمر في فعل هذا بضعة دقائق حتى يختفي الأم أو استخدم طريقة علاج أخرى إن أردت. العضلات قد انقبضت بسبب تشنج، لذلك الإطالة ستساعدك في تهدئة العضلات وإراحتها. ممارسة تمرين إطالة أو أكثر يطيل العضلات في المنطقة المصابة من المفترض أن يساعد في التحسن بسرعة.   قف بشكل مستقيم ثم


Masajea o frótate el estómago para ayudar a eliminar el malestar que provocan los gases. Ponte una compresa calienta sobre el abdomen durante 15 minutos para aliviar el dolor provocado por los gases. Toma medicinas para el dolor según lo prescrito por tu médico. Utiliza ropa holgada y cómoda que no te presione el abdomen.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دلكي الجانب الأيمن من بطنك بقبضة يدك اليسرى باستخدام مفاصل الأصابع واضغطي بخفة على بطنك. حركي بعد ذلك يدكِ باتجاه صدرك وعبر بطنك ثم انزلي لأسفل ودلكي الجانب الأيسر من بطنك.   يُساعد هذا النوع من التدليك في استرخاء عضلات البطن ويُحفز نشاط أمعائك. تأكدي من إجراء ضغط بسيط أثناء تدليك بطنك لأن الضغط الشديد قد يُسبب ألمًا أكبر مما قد بدأتِ به. لف كمادة المياه الدافئة في منشفة أولًا حتى لا تضعها مباشرة على بشرتك، لأن وضع كمادة دافئة على بشرتك مباشرة تُسبب التنميل وأحيانًا بعض الإصابات الطفيفة.   ضع في


Masajea suavemente el cuero cabelludo. Inclina la cabeza hacia abajo. Mantén esta posición por 4 minutos. Enderézate. Considera la posibilidad de dejar el aceite por más tiempo. Lávate el cabello. Repite el tratamiento cada 3 o 4 semanas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدمي أطراف أصابعكِ لتمريرها خلال فروة الرأس. حرّكي أصابعكِ في شكل دوائر صغيرة مع اتجاه عقارب الساعة وعكسها. لا تخافي من استخدام راحة اليد مع أطراف الأصابع أيضًا حيث يمكن من خلال ذلك تطبيق ضغط أعلى على منطقة أكبر من الرأس مرة واحدة. ركّزي على المناطق المتضرّرة، ولكن لا تنسي بقية فروة الرأس. لا تدلّكي الرأس بعنف حيث أن ذلك قد يؤدي إلى اقتلاع بعض الشعر دون قصد أو إيذاء بصيلات الشعر. دلّكي فروة الرأس لمدة 4 دقائق ثم توقّفي عن ذلك. يمكنكِ فعل ذلك فوق حوض أو حوض استحمام. يمكنكِ أيضًا الجلوس على كرس


Masajea sus piernas y pies. Masajea su pecho y panza. Masajea su cabeza y cara. Masajea su espalda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيطي فخذ طفلك بالسبابة والإبهام. قومي بضربات خفيفة على ساقه بدايةً من الفخذ إلى الأسفل وصولًا للقدمين، ثم افركى قدميه بإبهاميكِ. اثنِ أصابع قدميه وافرديهم وكرري ذلك على ساقه الأخرى، اثنِ ركبتيه و افرديهما برفق فى نفس الوقت.   يمكنك البدء بأى جزء من جسم طفلك. يفضل الكثيرون البدء بالساقين والقدمين لمساعدة الطفل على الانتقال من وقت اللعب إلى وقت الهدوء بشكل أكثر سهولة. ربما يركل الطفل بقدميه أو يلوي ساقيه مستمتعًا عندما تدلكيهما. تذكرى دائمًا أن تكونى لطيفة مع طفلك؛ فلا تسحبى قدميه بشدة أو تقومى ب


Masajea tu cuero cabello. Usa productos naturales para el cabello. Debes estar sano desde adentro hacia afuera. Protege tu cabello de estos elementos. Corta las puntas con frecuencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد تدليك فروة الرأس على تحسين تدفق الدم إليها مما يساعد على نمو الشعر الصحي القوي. اعتادي تدليك فروة رأسك يوميًا. ضعي أصابعك على فروة رأسك ودلكيها في حركات دائرية. لهذا فائدة إضافية وهي تقليل التوتر وتخفيف الصداع.  يعد التدليك بالزيوت أكثر فعالية. استخدمي زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون لتدليك شعرك برفق في الحمام ثم استخدام الشامبو على شعرك عندما تنتهين. يقال أن بعض الزيوت العطرية تساعد على نمو الشعر. جربي تدليك شعرك بزيت شجرة الشاي أو زيت البيض أو الخزامى أو خشب الأ


Masajea tu cuero cabelludo. Usa productos naturales para el cabello. Nutre tu cabello con una buena alimentación. Protege tu cabello del sol y otros elementos. Corta tu cabello regularmente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد تدليك فروة الرأس على تحفيز الدورة الدموية بالقرب من جذور شعرك مما يساعده على النمو. حافظي على عادة تدليك شعرك في كل مرة تغسلين شعرك فيها. استخدمي أطراف أصابعك ودلكي فروة رأسك بحركات دائرية مع تغطية كل سنتيمتر من رأسك.  كفائدة إضافية، يساعد تدليك الرأس على تقليل التوتر وتخفيف الصداع. جربي تدليك فروة رأسك بالزيوت لدفعة إضافية. دلكي زيت جوز الهند وزيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا على فروة رأسك ثم اغسليه عند الانتهاء. توعدك أغلب المستحضرات التجارية المتوافرة في الأسواق بشعر صحي، لكنها


Masajea tu muslo o recibe un masaje profesional. Usa calor para relajar tus músculos y aliviar el dolor. Cuida tu dieta. Hidrátate. Duerme de lado y no uses sábanas constrictivas. Considera los analgésicos o relajantes musculares. No tomes quinina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التدليك هو أحد الطرق الفعالة للتخلص من التشجنات إذ يزيد دوران الدورة الدموية بين أنسجة العضلة. ومع الجمع بين التمديد والتدليك، يمكنك على نحو سريع تخفيف ألم العضلة المتشجنة بينما في الوقت ذاته تساعدك جسمك على الاسترخاء.  دلك فخذك من منطقة العضلة المتشجنة. اضغط على المنطقة المصابة بلطف بيديك وضع مزيدًا من الضغط في حالة عدم الشعور بالألم. أداة التدليك الذاتي "الفوم رولر" هي أحد الطرق الفعالة لتدليك الفخذ. تسمح لك تلك القطع المستديرة من الفوم بتحرير العضلة المصابة من خلال خلق ضغط عليها. يمكنك أيضًا


Masajea tus encías con el dedo o con un poco de hielo. Consume antiinflamatorios o analgésicos de venta sin receta. Emplea un enjuague bucal antiséptico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نظف إصبعك جيدًا ثم دلك مكان الوجع من اللثة المتألمة برفق ،بحركة دائرية أو ذهابًا وإيابًا؛ قد يريحك ذلك بشكل مؤقت. احرص على ألا تدلك بعنف حتى لا تجرح أو تقطع السديلة المغطية للضرس وتتسبب في زيادة التوتر والألم، وهو ما قد يصل إلى الإصابة بنزيف. إذا تحملت استعمال الثلج، ضع مكعبًا صغيرًا منه على الجزء الملتهب للتقليل من الألم وتخفيف الالتهاب. قد تصدمك برودته في البداية، لكن بعد نحو خمس دقائق ستجد الأنسجة المحيطة بالضرس أقل إيلامًا. يمكنك تكرار ذلك من ثلاث إلى خمس مرات في اليوم حسب الحاجة.  تأكد من أ


Masajea, pero no "maltrates" tus pechos. Determina si tienes pezones invertidos. No te preocupes si tienes pezones invertidos. Mantén tus senos limpios, pero sin utilizar jabones fuertes. Si eres una madre adoptiva, usa un sacaleches para estimular la lactancia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعدك تدليك ثديك على الاسترخاء وإعدادك في حالة حاجتك لإنزال الحليب لطفلك يدويًا.  يجب أن يكون التدليك بلطف وغير مؤلم. ابدئي من أعلى الثدي وقومي بضربات خفيفة بحركة دائرية أثناء الاتجاه لحلمة الثدي. ثم حركي مرة أخرى لخارج الثدي في منطقة مختلفة وكرري العملية مع الاتجاه نحو حلمة الثدي. قومي بهذه الحركة حتى تشملي الصدر بأكمله. تجنبي "فرك" حلمة ثديك بقسوة عن طريق فركهم بشدة بواسطة منشفة. سيتسبب ذلك في إزالة الزيوت الطبيعية التي ينتجها ثديك وقد يسبب لهم التهاب. تمتلك بعض النساء حلمات معكوسة أو مسطحة ب


Masajéate con aceite caliente. Prueba un enjuague de vinagre de manzana. Aplícate un acondicionador profundo. Prepara una mascarilla de clara de huevo y sábila. Prueba un enjuague de cebolla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبدأ عملية إطالة الشعر من خلال الاعتناء بجذور الشعر، وهذا يعني الاعتناء بفروة الرأس، ولهذا عليك أن تحصل على تدليك لفروقة رأسك باستخدام زيت الشعر الدافئ، والذي سيعمل على حث الشعر على النمو. يمكنك فعل ذلك من خلال تسخين القليل من زيت الزيتون أو جوز الهند أو زيت الأرجون. دلك فروة رأسك برفق لمدة 5 إلى 10 دقائق، واترك الزيت يتغلغل لمدة 30 دقيقة إضافية. اشطف رأسك بماء دافئ بمجرد الانتهاء. يُعتبر خل التفاح من المستحضرات ذات التأثير الفعال على الشعر والبشرة، حيث يساعد على حث نمو الشعر. أضف القليل من الما


Masajéate el cuello. Acude a un masajista. Prueba con la acupuntura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد العلاج بالتدليك واحد من افضل الطرق لتقليل الألم. إن كنت تقوم بتدليك رقبتك بنفسك فاستخدم هذه الطريقة.  ابدأ بالإحماء عن طريق تدليك ظهر الرقبة للأعلى والأسفل بيديك. قم بتحريك أطراف أصابعك بحركات دائرية مع ضغط خفيف، ركز على المناطق التي تعاني من التيبس أكثر من غيرها، ولكن تابع تدليك الرقبة بالكامل لمزيد من الاسترخاء.  كرر هذه الحركة أعلى وأسفل الرقبة لعدة دقائق. سيعمل أخصائي المساج على معرفة نقاط التوتر في جسمك، فبينما تعاني من تيبس الرقبة قد يكون الأمر في حقيقته هو وجود عدة نقاط للشد العضلي في


Masajéate el cuero cabelludo. Lleva una dieta equilibrada. Mantén una buena hidratación. Protege tu cabello de la agresión de los elementos. Córtate el cabello con frecuencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد تدليل فروة الرأس على تحسين تدفق الدورة الدموية والذي يُعزز نمو شعر صحي جديد. تعودي على تدليل رأسك في كل مرة أثناء الاستحمام عن طريق استخدام أطراف أصابعك وتدليك فروة رأسك بحركات دائرية صغيرة مع التأكد من تغطية كل المناطق.  اغمسي أطراف أصابعك في زيت اللوز أو الجوجوبا أو الزيتون أو جوز الهند قبل البدء للحصول على تدليك مُغذي. يُعرف زيت شجرة الشاي بقدرته على تعزيز نمو الشعر لذلك جربي تحفيف خمسة قطرات منه في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم دلكي فروة رأسك. يؤثر الطعام الذي تتناوليه على شعرك بشكل كب


Masajéate los labios. Exfóliate los labios. Utiliza un exfoliante labial de granada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التدليك من الممكن أن  يزيد تدفق الدم ويلمع شفاهك.  دلكي شفاهك باستخدام زيت اللوز كل ليلة قبل الذهاب للنوم للترطيب بعمق.  دلكي شفاهيك بمكعبات الثلج للترطيب وتجعلها تبدو مملوءةً وورديةً. أزيلي الجلد الميت بمقشر بسيط من السكر.   اصنعي مقشرًا من السكر من خلال خلط ملعقة طعام من السكر الأبيض أو البني مع كمية كافية من العسل أو زيت الزيتون لعمل معجون  افركي الخليط برفق علي شفاهيك. بعد دقيقة امسحيه بمنشفة مبتلة. اتبعيه بمرطب شفاه ملطف. كرري مرتين بالأسبوع. إذا حدث التهاب، قللي عدد المرات في الأسبوع أو اف


Masajéate los ojos. Parpadea más. Haz descansos. Tápate los ojos con las palmas de las manos para relajarlos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التدليك علاج معروف للتخلص من الشد أو الإجهاد لأنه يساعد على تنشيط وزيادة تدفق الدم في الأماكن التي تدلكها. ابدأ بتدليك جفنك العلوي لعشر ثوان. بعد ذلك قم بتدليك جفنك السفلي.  اضغط بخفة وأنت تدلك جفونك وقم باستخدام أول ثلاث أصابع في يدك. قم برفق بعمل حركات دائرية. الضغط الخفيف على الغدد الدمعية، التي تقوم بإنتاج معظم دموعك، يساعد على تحفيز زيادة إنتاج الدموع والرطوبة في العين. يساعد هذا بدوره على تهدئة العين وزيادة الماء الذي تحتاجه. عند قيامك بتدليك الجفن السفلي، احرص على التدليك عبر العظام الدمع


Masajéate los senos. Deja de usar sostén. Prueba hierbas aumentadoras de busto. Conversa con tu médico sobre la posibilidad de consumir anticonceptivos. Utiliza reafirmadores de busto que no cambien el tamaño de tus senos. Tan solo ten paciencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُشاع القول- رغم عدم إثبات الأمر علميًا- بأن تدليك الثديين يوميًا يُساعد على تنشيط تدفق الدم إليهما، مما يسمح للهرمونات الطبيعية المُستمدة من نظامك الغذائي بالوصول إلى أنسجة الثدي على نحوٍ أكثر فعالية، وهذا بدوره يُحفّز الثدي على النمو. ذُكِر مُؤخرًا في دراسة فرنسية عمرها 15 عامًا نتائج تُفيد بأن ارتداء حمالة الصدر يُحدِث ترهلاتٍ في ثدي المرأة مع مرور الوقت، ووجد الباحثون أن عدم ارتداء حمالة الصدر من شأنه أن يُزيد من مرونة الثديين، مما يمنحهما مظهرًا جذابًا، كما عارض الباحثون في هذه الدراسة التق


Mastica chicle sin azúcar para refrescar tu aliento. Prueba una menta, una pastilla o un espray para el aliento. Mastica hierbas para refrescar el aliento. Mastica semillas o vainas. Toma una bebida alcohólica para refrescar el aliento. Enjuágate con bicarbonato de sodio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث عن العلكة التي تحتوى على زايليتون (xylitol). البكتيريا الموجودة فى فمك ستعلق بالسكر الاصطناعى بدلًا من أسنانك. مضغ العلكة سيسيل لعابك ويساعد على منع جفاف فمك ويزيل البكتيريا وبقايا الطعام. تأكد أنها خالية من السكر. مهما كان الشيء الذي ستستخدمه تأكد أنه خال من السكر. ابحث عن الزايليتون كبديل للسكر. إذا كنت تستخدم الرذاذ، تاكد أنه لا يحتوى على الكحول، فالكحول سيسبب جفاف فمك مما يسبب الرائحة الكريهة. تذكر، أن النعناع والرذاذ والحبات المحلاة تغطى الرائحة فقط لا تعالجها. إذا وجدت نفسك تستخدم منع


Mastica chicle. Deja que tu mente divague. Haz juegos de ingenio de palabras. Distráete con una actividad verbal tranquila. Escucha una “cura” musical. Canta una canción menos conocida. Canta una canción que sepas bien. Resuelve problemas de matemáticas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتداخل مضغ العلكة مع القدرة على الاستماع إلى الأغنية في الذهن عند الكثير من الأشخاص. قد يساعدك ذلك أيضًا على تجاهل الأغنية خلال الخطوة التالية. تشير أحد الدراسات إلى أن مقاومة الأغنية تؤدّي إلى تكرّر مرّات سماعها المستقبلية وطولها. حاول تجاهل النغم عند التفكير بشيء آخر. لا يمكن فعل ذلك دائمًا، ولكن حاول فعل ذلك لبضع دقائق. يؤدّي اللجوء لأي شكل من أشكال أحاجي الكلمات إلى مساعدتك على طرد الأغنية من ذهنك. يشغل التفكير في كلمات أخرى نفس الحيّز الذهني الذي تشغله كلمات الأغنية التي تتخيّلها في ذهنك. ح


Mastica el jengibre crudo para ayudar a la digestión. Prepara un té caliente de jengibre para aliviar la tos. Úsalo para preparar tu jugo. Mastica jengibre crudo para mejorar tu apetito.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ تعانين من ألم في المعدة، سيساعدك تناول القليل من الزنجبيل. قطعي شريحة رفيعة من الزنجبيل من جذر الزنجبيل المقشر وامضغيها بنفس طريقة مضغ العلكة. يمكنكِ رمي الشريحة بمجرد زوال طعمها وتناول واحدة أخرى. يعد الزنجبيل النيء رائعًا إذا كنتِ تعانين من الغثيان المصاحب للحمل لأنه سيهدئ المعدة بدون إزعاج طفلك. يعتمد حجم القطعة المستخدمة من الزنجبيل على مدى التركيز الذي تفضلينه منه؛ جربي استخدام قطعة بحجم 2.5 سم ثم قطعيها إلى قطع صغيرة وضعيها في الكوب. صبي كوبًا (240 ملل) من الماء المغلي عليها.  يمك


Mastica goma de mascar. Chupa pastillas, caramelos duros, mentas o paletas. Mantente hidratado. Toma una bebida. Consume alimentos que estimulen la producción de saliva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

واحدة من أسرع وأسهل الطرق لزيادة إفراز اللعاب هي مضغ قطعة من العلكة. يرسل فعل المضغ نفسه إشارات لجسمك أنك تأكل وتحتاج إلى اللعاب للتعامل مع الطعام.  ستكون فكرة جيدة أن تمضغ علكة خالية من السكر إن كانت لديك مشكلة في إفراز اللعاب. ستكون صحة أسنانك في خطر بالفعل بسبب نقص اللعاب، لذلك من المحتمل أن يتسبب تعرض فمك إلى كمية كبيرة من السكر في تفاقم المشكلة. تعد العلكة أو الحلوى المحلاة الخالية من السكر خيارًا جيدًا سيساعدك على تجنب التسوس. يمكن أن يتسبب امتصاص شيء حامض أو حلو في تنشيط الغدد اللعابية. م


Mastica goma de mascar. Mastica granos de café. Reduce el consumo de cebolla o ajo crudos y cocidos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قطعة من العلكة بعد الوجبة تحفز إنتاج اللعاب في الفم مما يحارب الرائحة الكريهة.  ابحث عن علكة بها زيوت عطرية طبيعية. أظهرت الدراسات أن زيوت النعناع المدبب والنعناع الحريف والقرفة تمسك بالبكتريا المسببة للرائحة الكريهة في الفم. قد يكون من الصعب فعل هذا، ولكن قد تم إثبات أن مضغ حبوب القهوة ثم بصقها يهديء من رائحة الثوم.  فرك حبوب القهوة على يديك (ثم غسلهما) يمكن أن يساعد في إزالة رائحة البصل والثوم من على البشرة. إذا لم تفلح طرق التخلص من رائحة الثوم والبصل فإن تقليل تناولهما في الوجبات سيمنع الرائ


Mastica los alimentos lentamente cuando comas. Evita masticar chicle y comer caramelos. Reduce el consumo de tabaco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستزيد كمية الهواء التي تبتلعها مع كل قضمة حين تأكل بسرعة كبيرة ما يؤدي لتراكم الهواء في جسمك والحاجة لإخراجه لاحقًا. أبطئ وامضغ كل قضمة مرتين إلى أربعة على الأقل قبل ابتلاعها. سيساعد هذا جسمك على هضم الطعام بشكل جيد ويمنع تراكم الغازات في جسمك. رغم أنك قد تمضغ علكًا بعد الأكل أو تمص حلوى صلبة بعد الوجبة لإنعاش نفسك إلا أن فعل هذا قد يسبب شعورك بالانتفاخ والغازات فيما بعد. سيزيد مضغ العلك وامتصاص الحلوى كمية الهواء التي تبتلعها ما يؤدي لتزايد الهواء في جسمك والحاجة لإطلاق الريح لاحقًا. يمكن لتدخي


Mastica un poco de goma de mascar libre de azúcar. Mastica hierbas como la menta, perejil, albahaca o gaulteria. Mastica frutos secos y semillas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحفز العلكة إفراز اللعاب، مما يمنع جفاف الفم، حيث يؤدي جفاف الفم إلى رائحة الفم الكريهة لعدم إزالة وغسل البكتيريا المسئولة عنها. تساعد العلكة أيضا على إزالة بقايا الطعام ما بين الأسنان، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها كبديل لوسائل حفظ صحة الأسنان، لذا لا تتوقف عن استخدام الفرشاة و الخيط. يمكنك تناول العلكة الطبيعية من النعناع وغيره من الأعشاب، حيث يساعد ذلك على علاج رائحة الفم الكريهة فضلا عن إزالة بقايا الطعام ما بين الأسنان. حيث تساعد هذه الأعشاب على معادلة الرائحة الكريهة للفم برائحتها الجميلة ال


Mastica unas cuantas galletas saladas. Escupe las galletas en una bolsa de plástico. Añade agua de ser necesario. Añade algo blando y oloroso. Deja allí el vómito para que alguien lo encuentre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تكسيره باستخدام يديك أيضًا، أو يمكنك استخدام البسكويت العادي أو الكوكيز الفاتحة (كويفر الفانيليا أو بسكويت السكر أو بسكويت جراهام، إلخ). لا تستخدم كوكيز رقائق الشوكولاتة أو الأوريو لأنها داكنة جدًا. يمكنك استخدام وعاء أو حوض أو المرحاض.إذا أردت أن تصنع المزيد من القيء، امضغ وابصق المزيد من البسكويت الهش. إذا قمت ببصق البسكويت في المرحاض، لا تحتاج إلى الماء، أما إذا بصقته في وعاء أو كيس أو حوض، أضف القليل من الماء لجعل القيء يبدو أكثر واقعية. يمكنك أن تجرب القليل من الخل الأبيض أو خل التفاح


Mastúrbate en el recipiente que te dé el médico. Usa un condón especial hecho para recolectar el semen para la prueba. Evita los errores comunes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعطيك الطبيب وعاءً أو كوبًا خاصًا عندما يحين وقت إجراء فحص المني. اقذف في الوعاء واحرص أن تضع الغطاء لتتجنب انسكابه.  افعل هذا في العيادة إذا أمكنك. قد تتمكن من أخذ الوعاء معك للبيت إذا احتجت لذلك. اطلب من الطبيب إخبارك بالتعليمات الخاصة بحفظ الوعاء وموعد إعادته للعيادة. قد تتمكن بعض العيادات من منحك واقيًا ذكريًا خاصًا ترتديه أثناء الجماع. يجمع هذا الواقي الذكري السائل المنوي للفحص. يجد بعض الرجال أن القذف بهذه الطريقة أسهل وقد يكون بديلًا مناسبًا إذا كنت تشعر بالتوتر في عيادة الطبيب، ولكنها ق


Mastúrbate. Canaliza tu energía sexual en otras actividades. Realiza actividades sensuales, pero no sexuales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون الاستمناء خيارك المناسب لتحمل مسألة "التقشف الجنسي"، أو قد تشعر أنه من الضروري عليك الامتناع عنه هو الآخر من أجل المزيد من الرقي في التفكير وعدم الاستسلام للغرائز. افهم فقط أن العادة السرية أمر مختلف تمامًا عن العلاقة الجنسية، وفي حالة اقتنعت بفعلها، يُفضل انتقاء أفلام وقصص مثيرة "لطيفة" تهيئ مزاجك للاستمناء، وفي نفس الوقت تثري معرفتك الجنسية ولا تحمل تأثيرًا ضارًا على سلوكياتك وأفكارك الذاتية. يجد الكثير من الناس أن تحويل طاقتهم الجنسية إلى أنشطة أخرى قد يساعدهم على التعامل مع رغباتهم ا


Mastúrbate. Evita someterte a los estándares de otra persona. Aprende a aceptarte. Desvía tu atención del orgasmo. Busca ayuda profesional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الاستمناء من الموضوعات المُحرَّمة والمُحاطة بالمعلومات المضللة والذنب. مارِس الاستمناء أو ما يسمى بالعادة السرية. الاستمناء من الموضوعات المُحرَّمة والمُحاطة بالمعلومات المضلِّلة والذنب. إلا أن الاستمناء يعتبر طريقة آمنة ومُفيدة لمعرفة الأشياء التي تمنحك المتعة. يمكن أن يساعدك استكشاف جسمك على الوقوف على الأشياء التي تمنحك المتعة وكذلك التواصل مع شريكك بشكل أفضل.  يجب أن تفهم أن الاستمناء أمر طبيعي وصحي. تشير بعض الدراسات التي أجراها معهد كينزي أن 90% من الرجال و64% من النساء يمارسون العادة السر


Medita Escribe los sentimientos que tengas. Dedícate a hacer ejercicio. Consiéntete. Visualiza las diferentes opciones que hay para expresar tus sentimientos en determinadas situaciones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التأمل أداة قوية بإمكانها أن تساعدك على تركيز طاقتك وتهدئة نفسك إن كنت تشعر بالتوتر أو القلق. لتبدأ التأمل، عليك أن تجد مكانًا هادئ ومريح لتجلس فيه. ابدأ بأخذ نفس عادي، ومن ثم أخذ نفس عميق عبر أنفك، سانحًا الفرصة لصدرك أن يعلو بينما تمتلئ رئتيك بالهواء. بعدها أطلق زفيرًا ببطء عبر فمك.  أثناء تنفسك، فكر في كل المشاعر التي مررت بها، من أين جاءت، وكيف ترغب الاستجابة لها. حاول الاعتياد على كتابة مشاعرك على ورقة أو تسجيلها بالهاتف. وضع مشاعرك في شكل ملموس سيجعلك قادرًا على تنظيمها وتوضيحها. كتابة الي


Medita Practica yoga. Haz ejercicio con regularidad Duerme lo suficiente Organízate Socializa. Ríe. Pasa un día en un spa. Desconéctate. Consulta con un doctor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل يوم. يساعد التأمل يوميًا لمدة 15 إلى 30 دقيقة على الأقل على تحسين الحالة الفيزيائية لعقلك مما يخفض من مستوى التوتر ويجعلك أكثر عقلانية وتعاطفًا.بالإضافة إلى ذلك، أوضحت الدراسات أن التأمل يعزز التركيز ويحسن من جودة النوم.  أفضل أربعة مواعيد للتأمل هي: فور الاستيقاظ في الصباح الباكر وعندما تشعر بالتوتر وأثناء راحة الغداء وفي نهاية يوم العمل.  لا ينصح بالتأمل قبل الخلود إلى الفراش لأن الاسترخاء قد يدفعك إلى النوم، بينما يحتاج التأمل إلى أن تكون يقظًا كليًا. تعرف اليوجا بقدرتها على تحسين قوتك الج


Medita Prolonga un sueño lúcido mientras empieza a desvanecerse. Escucha pulsos binaurales. Juega videojuegos Considera la posibilidad de tomar galantamina. Considera la opción de tomar un suplemento de vitamina B.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل الذهاب للنوم، مارس التأمل في غرفة هادئة مظلمة. قد يوصلك أخذ كورس تأمل تدريبي لنتائج أفضل، لكن للبدء، عليك الانتباه لتنفسك أو تخيل صعود وهبوط سلالم. الهدف هو أن تتوقف عن التفكير وأن تدخل حالة هدوء وراحة، ومن هناك تنزلق إلى حلم جلي.   تذكر أن الأحلام الجلية التي تحدث خلال اليقظة تكون أندر وأكثر صعوبة من الأحلام التي تصبح جلية بعد أن تكون قد نمت بالفعل. هناك الكثير من فيديوهات تعليم التأمل المُعَدّة خصيصًا لمساعدتك لتحلم أحلامًا جلية. أحد التجارب الشائعة بين من يحلمون حلمًا جليًا لأول مرة، هو ا


Medita antes de irte a dormir. Visualiza tu sueño lúcido. Deja signos de tu sueño al costado de tu cama. Prepárate para controlar tus sueños antes de irte a dormir. Duerme en completa oscuridad. Prueba la técnica MILD. Elimina las pesadillas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتطلب القدرة على رؤية أحلام واعية أن تكون على درجة كاملة من الوعي الذاتي وغير مشتت بأفكار ترتبط بحياتك اليقظة. أثناء رقودك على الفراش تحاول الخلود إلى النوم، صف ذهنك من الأفكار التي تشتته وركز انتباهك بالكامل على حقيقة أنك تنام وعلى وشك بدء الأحلام.  سيساعدك التأمل أيضًا على تصفية ذهنك من جميع الأمور السلبية التي تمنعك من التمتع بنوم هاديء. قبل أن تخلد إلى النوم، قرر بما تريد أن تحلم.   ارسم صورة نابضة بالحياة بما يحيط بك، واحرص على أن تشمل تفاصيل مثل الأماكن والأصوات والروائح، وضع نفسك في المشه


Medita para lograr tranquilidad y enfoque. Haz ejercicio. Desayuna bien. Pasa tiempo con tus seres queridos. Expresa tu gratitud.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمارس العديد من الأفراد الناجحين في حياتهم تمارين روحية في الصباح مثل الصلاة أو التأمل. خصص بعض الوقت لهذه الممارسة فهذا قد يساعدك على تصفية ذهنك للاستعداد ليوم هام ومشغول، ويمنحك القدرة على التركيز على الأمور الهامة. يوجد العديد من الطرق المختلفة لممارسة التأمل. بعض الناس يمارسون التأمل عن طريق التنفس بعمق والتركيز على النفس الخارج والداخل من وإلى رئتهم. البعض الآخر يستخدمون التسجيلات الإرشادية للتأمل مثل المواد الصوتية أو مقاطع الفيديو، فهذه المواد متوفرة بكثرة للشراء مباشرة من المتاجر أو على


Medita todos los días a la misma hora. Toma una clase de meditación guiada para perfeccionar tu técnica. Lee libros de espiritualidad para aprender más acerca de la meditación. Practica la consciencia plena Practica ejercicios de enraizamiento para enfocarte en el presente. Lleva una vida saludable, además de meditar. Procura ver la meditación como un viaje, no como un objetivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نظم موعد ممارستك للتأمل في نفس الوقت من اليوم لتساعد نفسك على التأقلم مع الأمر ولتجعل التأمل جزءًا من نظامك اليومي المعتاد. تزداد الفوائد الناتجة عن ممارسة التأمل بدورها إن راعيت الانتظام في ممارستها يوميًا.   الوقت المبكر من الصباح هو أفضل وقت للتأمل بما أن ذهنك يكون فارغًا ولم يُستهلك بعد بالضغوط والصعوبات التي ستمر عليك على مدار اليوم. لا ينصح بممارسة التأمل مباشرة بعد تناول الطعام، لأنك في وقت هضم الطعام، لن تشعر بالراحة اللازمة للاستغراق في التأمل وستكون قدرتك أقل على التركيز. استفد من تلقي


Medita. Aprende a comunicarte de manera asertiva. Primero cálmate antes de actuar. Trátate a ti y a los demás con compasión. Si es necesario, busca ayuda profesional. La sensibilidad excesiva podría ser en realidad depresión o algún otro problema. Ten paciencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. يمكن للتأمل – وبخاصة تأمل الوعي التام – أن يساعدك على التحكم عند الاستجابة إلى مشاعرك. ويمكن له حتى أن يساعد على تحسين استجابة المخ عند التعرض إلى عوامل الضغط. يركز الوعي التام (أو ما يُسمى بتمارين اليقظة) على الاعتراف بمشاعرك في اللحظة الحالية وتقبلها دون الحكم عليها وهذا مفيد جدًا من أجل التغلب على حساسية المشاعر. بإمكانك أن تتلقى درسًا تعليميًا أو تستخدم الإنترنت من أجل ممارسة التأمل أو تتعلَّم ممارسة تمارين اليقظة بمفردك.  ابحث عن مكان هادئ حيث لا يتم مقاطعتك أو تشتيتك. اجلس في وضع معتدل،


Medita. Respira profundo para relajarte. Prueba la relajación muscular profunda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول تجربة تدريبات التأمل من أجل أن تساعدك على الاسترخاء ومجابهة التوتر والضغط. اجلس في مكان هادئ، وحاول التركيز على تنفسك.  حاول أن تجعل تركيزك بالكامل في عملية التنفس وحسب. يمكنك أيضًا حفظ تركيزك نحو أحد الأشياء الموضوعة أمامك أو نحو مشهد ما يدور في خيالك.  قد تجد الأمر صعبًا في البداية، لكنك ستعتاده بالتمرين. اجلس في مقعد وثير يدعم رأسك، أو استلق مع الحفاظ على يديك ورجليك متباعدين قليلاً. خذ شهيقًا عميقًا من خلال التنفس عبر الأنف، مع العد خمس عدات.  اخرج النفس من خلال الفم مع العد خمس عدات بب


Medita. Ve una película. Pasa tiempo con amigos. Sal a un viaje largo en coche. Lee. Calma tu mente antes de dormir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التأمل طريقة رائعة من أجل الإسترخاء الذهني، كما يمكنك ممارستها في أي وقت وأي مكان. فقط تواجد في مكان هادئ يمكنك أن تجلس فيه على الأرض وتغلق عينيك. قم بضم قدميك وضع يديك فوق ركبتك. ركز مع حركات الشهيق والزفير، واترك جسدك تحت تحكم أنفاسك. ابق ثابتًا قدر الإمكان وتجنب حركات التململ   تجنب ما لا يمكنك التحكم فيه. ركز واستغرق كليًا في الروائح والأصوات المحيطة بك. صفِ ذهنك. لا تفكر عن مقدار العمل المطالب به، أو ماذا ستقومين بطبخه على العشاء. صفِ ذهنك تمامًا وتحكم في حركة تنفسك. استرخِ بكل جزء من جسدك.


Meditar todos los días. Haz ejercicios, come bien y duerme 8 horas. Sal con tus amigos con más frecuencia. Concéntrate en tu carrera y pasatiempos. Tú termina con él si hay motivos de ruptura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تصفي ذهنك يوميًا، سواء قرر شريكك الانفصال عنك أم لا، لذا خصصي بعض الوقت يوميًا للتأمل ليساعدك على ترتيب أفكارك. اجلسي لمدة عشر دقائق متواصلة على الأقل دون تشتيت وركزي على تنفسك وجسدك فقط. إذا لم تجربي التأمل قط، جربي تطبيقات هاتفية مثل: "كالم" أو "هيد سبيس". لا تسمحي للقلق وكثرة التفكير أن تُنسيك أهمية رعاية جسدك. احرصي على ممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل، وتناولي طعامًا صحيًا غنيًا بالخضراوات والفواكه واللحوم الصافية من الدهون. عدلي جدول يومك لتتمكني من النوم لمدة لا تقل


Mejora la circulación para manejar pequeñas manchas de algas. Aglomera las algas con un floculante. Trata a la piscina con un alguicida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تصبح لديك مناطق من الماء الآسن إذا تشكلت كتلٌ صغيرةٌ من الطحالب لكنها لم تمتد لباقي حمام السباحة. تأكد من أن منفثات الماء تعمل كما يجب. يفترض أن تكون موجهة داخل الماء بزاوية ما حتى يتحرك الماء في شكل لولبي. تتسبب المواد المانعة للانتشار أو المجلطات في تجمع الطحالب مع بعضها البعض مما يجعل من الممكن تنظيف طحلب حي بالشفط. قد يستغرق هذا يومًا من العمل الشاق لكن يفترض أن يكون حمام السباحة نظيفًا في نهايته.  هذه أسرع طريقة لجعل حمام السباحة يبدو جيدًا لكنها "لا" تجعل الماء آمنًا للسباحة. يمكن للفير


Mejora tu currículum. Revisa los clasificados locales. Busca trabajos en línea. Acércate a una agencia de empleo. Practica tus habilidades de entrevista de trabajo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر السيرة الذاتية الجيدة أولى خطواتك نحو العثور على وظيفة. حاول جعل سيرتك الذاتية جذابة قبل أن تقوم بإرسالها لشركات التوظيف.  ضع هدفك الوظيفي أمام عينيك أثناء كتابة السيرة الذاتية. اكتب الخبرات المتعلقة بهذا المجال، مثل: الدورات التدريبية المتعلقة بمهارات الحاسب الآلي وخبراتك السابقة في إدخال البيانات أو أي عمل كتابي قمت به في الماضي. لا تكتب الخبرات والانجازات غير المرتبطة بمجال عملك، فلا حاجة لكتابة أنك عملت في توزيع الجرائد والمجلات أثناء دراستك بالجامعة مثلاً.   اكتب اسمك ومعلومات التواصل


Mejora tu dieta. Come alimentos picantes. Mantente bien hidratado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد اتباع نظام غذائي صحي على تحسين تدفق الدم. يرجع ذلك إلى أن النظام الغذائي غير الصحي (أي الذي يحتوي على كميات كبيرة من الأغذية المصنعة والذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكريات أو الأملاح على سبيل المثال) قد يسهم في انسداد الشرايين وضعف تدفق الدم بشكل عام. على الجانب الآخر، يمكنك تحسين صحة الشرايين وتدفق الدم عن طريق إدخال الخيارات الغذائية الصحية مثل:  الخضروات اللحوم قليلة الدسم الحبوب الكاملة الدهون الصحية (مثل تلك الموجودة بشكل طبيعي في الأفوكادو وزيت السمك والمكسرات والبذور). تحت


Mejora tu dieta. Ejercítate con frecuencia. Evita exponerte al sol. Duerme lo suficiente. Deja de fumar. No entrecierres los ojos. No reseques tu rostro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تحسن الحمية الغذائية الصحية المتوازنة صحتك العامة، بما في ذلك صحة بشرتك. كقاعدة عامة، حاول أن تتناول المزيد من الفواكه والخضروات لزيادة كمية مضادات الأكسدة في جسمك.  تحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرة في جسمك مما يعطيك بشرة صحية وشبابية. لسمك السلمون وأسماك المياه الباردة الأخرى فوائد كثيرة لأنها تحتوي على مستويات عالية من البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية. البروتينات أحد عوامل بناء البشرة الصحية وتساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية على تغذية بشرتك بشكل أفضل. جرب إدخال المزيد من الصويا في حميتك ا


Mejora tu postura Lleva una buena higiene Arréglate bien. Ponte un maquillaje con clase (opcional). Vístete con elegancia y modestia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امتلاك وضعية جسد صحيحة طريقة مهمة لتصبحي راقية. احرصي على إبقاء ظهرك مستقيمًا، سواء كنتِ جالسة أو واقفة، وذلك لتفادي التحدب. التحدب علامة على الكسل والعادات السيئة، لذلك احرصي على استقامة عمودك الفقري ورأسك بقدر الإمكان.  حاولي القيام بذلك أيضًا عندما تكونين بمفردك، لتعتادي عليه أمام الآخرين. ويعني هذا الاستحمام كل يوم، وارتداء ملابس نظيفة دائمًا، بدون بقع. إذا كنتِ على وشك القيام بأمر سيتسبب في اتساخ ملابسك، قومي بالتغيير بعدها فورًا. إذا كنتِ في موقف معين سيجعلك تتعرقين (مثل الرقص) احضري قميصً


Mejora tu postura. Córtate el cabello. Moderniza tu aspecto. Utiliza patrones verticales y colores que te hagan lucir más delgado. Utiliza tacones o plataformas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا قمت بكل ما تسطيع ليزيد طولك، لا يزال هناك بعض الأشياء التي يمكنها أن تساعدك على أن تبدو أطول. يمكنك ألّا تلاحظ كيف أن وضعية حركتك يمكن أن تؤثر على طول جسدك بشكلٍ عام. انحناءة بسيطة في الأكتاف، أو انحناء الرأس والرقبة للأمام، أو عادة الوقوف ووزن جسدك بالكامل على قدم واحدة يمكن أن ينقص من طولك.  قم بالسير أثناء قراءة كتاب في يديك لتدريب عمودك الفقري على أن يظل مستقيمًا بقدر الإمكان. قف مستقيم الساقين، بلا مسافة عرضية بينهما أكبر من الفخذ. إبقِ ذقنك للأعلى. لن يزيدك ذلك طولًا فقط، لكنه سيجعلك ت


Mejora tu postura. Elige alguna prenda que reduzca tu pancita. Usa una prenda moldeadora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يوهم وقوفك بشكل سليم بفقدان حوالي ثلاثة كيلوجرامات من وزنك، لذا لماذا لا تجرّب ذلك. عدِّل وقفتك بحيث يكون الحوض مرتخيًا ومتجّها لأسفل، مع كون خط البنطال مائلًا للأمام، ومؤخّرتك متّجهة للخارج خلف جسمك (وليس أسفل منك). قم بمحاذاة قفصك الصدري مع مستوى معدتك، وقم بشدّ كتفيك للخلف ودعهما يرتخيان للأسفل قليلًا برفق. قم بعد ذلك بجعل رأسك في منتصف عمودك الفقري وقم برفعها لأعلى عن طريق تخيّل وجود خيط مربوط بأعلى رأسك يقوم بسحبها لأعلى برفق. هناك العديد من الطرق التي تجعل من ملابسك تساهم في تحسين


Mejora tu respiración. Habla más lento y deja de usar palabras de relleno. Ponles atención a los tonos. Abre más la boca y la mandíbula. Aprende ejercicios para relajar la voz.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يبدأ الحديث بالتنفس، لذا يبدأ الحديث الجيد بالتنفس الجيد. من الناحية المثالية أنت تريد أن تتنفس عبر حجابك الحاجز ببطء واستقرار طوال الوقت. ابدأ الممارسة عن طريق وضع يدك على معدتك والتنفس بعمق إلى أن تصل للمرحلة التي ترتفع فيها معدتك وتنخفض مع كل نفس. مارس هذا التمرين عدة مرات في اليوم.  تمرين آخر للتنفس يمكنك فعله وهو أن تقرأ فقرةً تحتوي على خليط من الجمل الطويلة والقصيرة. استنشق نفسًا عميقًا واحدًا فقط لكل جملة، مع الزفير تدريجيًا بينما أنت تقرأ بصوت عال، ثم استنشق نفسًا آخرًا وابدأ الجملة التا


Mejora tu salud y bienestar. Fíjate metas positivas. Realiza actividades físicas que sean de tu agrado. Adepta tu propio estilo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جزء من تعلم تقبل والشعور بالسعادة تجاه جسدك يعني أن عليك القيام ببعض التغييرات. على سبيل المثال، يعني ذلك أنه إذا كنت تعاني من سمنة مفرطة عليك أن تفقد وزنًا. ولكن تذكر أن رقم الميزان مؤشر من ضمن مؤشرات الصحة العامة. تأكد من أنك تتابع بانتظام الكشف الطبي على الصحة العامة حيث يمكنك الاطمئنان على كل مؤشرات الصحة مثل الوزن وضغط الدم ونسبة السكر في الدم والكولسترول، إلخ. يعطيك الأمر صورة عامة عن صحتك. من الممكن أن تكون في حاجة لاكتساب أو فقدان الوزن لتكون في صحة جيدة، عليك أيضًا أن تهدف لاكتساب القوة


Mejora tu sueño. Tensa y relaja los músculos mientras te quedas dormido. Utiliza tu habitación solo para dormir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتبع هذه النصائح لتقوم بالتحسين من عملية النوم خاصتك، وتتجنب العادات السيئة التي قد تتسبب في نوم غير مريح:  التدريب باستمرار. تساعدك التدريبات البدنية في الحصول على النوم السريع والعميق. قلل من ناول الكحول والكافيين. مارس الأنشطة التي تحبها. مارس تدريبات التأمل والاسترخاء. نظم جدول نومك، اذهب للفراش واستيقظ في نفس الوقت يوميًا. ابدأ بالرأس والكتفين، اقبض العضلات ثم ابسطها. استمر هكذا مرورًا إلى الأسفل، فقد أثبتت الدراسات أن ذلك يساعد على تقليل فرصة الحلم بالكوابيس بنسبة 80 بالمائة.  يعمل قبض الع


Mejora tu tolerancia a la angustia. Esfuérzate por aceptar la incertidumbre. Practica la adaptación. Habla con un terapeuta. Llora. Llama a un amigo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحمّل القلق يعشير إلى مدى قدرتك على التعامل مع المشاعر المزعجة، السلبية، أو المقلقة بشكل جيد.فكّر في كيفية تفاعلك عندما تتخيل شيئًا سيئًا يحدث لعائلتك -- هل تصاب بالهلع وتحاول أن توقف مشاعر الخوف والقلق؟ هل تهرب من مشاعرك وتحاول دفنها؟ هل تفعل شيئًا مدمرًا؟ زيادة تحملك لهذه المشاعر المزعجة يمكن أن يعطيك مساحة للتعامل معها بطريقة صحية.  في الواقع، فعل القلق يمكن ان يكون طريقة لتجنب المواقف المقلقة. إذا كنت داخل عقلك، قلقان بشأن شيئًا سيء قد يحدث لأسرتك، أنت في الحقيقة تقوم بإلهاء نفسك عن مشاعرك.ق


Mejorar tu nutrición. Haz ejercicios de forma habitual. Presta atención a tu peso. Deja de fumar cigarros y productos de tabaco. Toma bebidas alcohólicas con moderación. Tratar y controlar el estrés.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تتسبب أطعمة معينة مثل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات والأطعمة المقلية والمُصنعة في انخفاض تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ويمكن أن تساهم في إحداث مشكلة في أوعية دموية تتسبب في ضعف الانتصاب. زِدْ من تناولك للفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية للقلب لتحسين الدورة الدموية ولزيادة الوقت الذي تستطيع فيه المحافظة على انتصابك.  سيضغط النظام الغذائي العالي في الدهن الحيواني على الأوعية الدموية والقلب لديك أكثر وقد يحدث ضررًا في تدفق دمك. حاول تقليل كمية اللحوم والجبن التي تتناولها. ه


Memoriza algunos cuadrados perfectos. Halla la raíz cuadrada de un cuadrado perfecto. Factoriza los números en cuadrados perfectos. Factoriza un número que tenga más de un cuadrado perfecto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينتج عن تربيع أي عدد (أو ضربه بنفسه) مربعًا كاملًا، مثلًا: 25 هي مربع كامل لأنها حاصل ضرب 5 × 5 أو 52، تساوي 25. يسهُل عليك تمييز الجذور التربيعية الكاملة وتبسيطها إذا حفظت أول عشر مربعات كاملة على الأقل. إليك قائمة بالعشر مربعات الكاملة الأولى:  12 = 1 22 = 4 32 = 9 42 = 16 52 = 25 62 = 36 72 = 49 82 = 64 92 = 81 102 = 100 إذا ميزت العدد الذي بداخل علامة الجذر كمربع كامل، حوله إلى جذره التربيعي وألغِ العلامة (√). مثال: إذا رأيت العدد 25 تحت علامة الجذر التربيعي، ستعرف في الحال أن الإجابة هي 5 ل


Memoriza las tablas de multiplicar. Memoriza los primeros 20 cuadrados. Usa fichas. Practica cálculos mentales todos los días. Toma exámenes de cálculos mentales en línea.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيجعل هذا لديك إجابات فورية عن مسائل الضرب البسيطة، مما يحسن سرعتك في حساب عناصر صغيرة من المسائل الحسابية الأعقد. إذا كانت ذاكرتك لجداول الضرب قد صدأت، قم بمراجعتها حتى تعرف كل مسائل الضرب المكونة من خانة واحدة. جدول القيم التربيعية للأعداد 1-20 هو قيمة كل رقم مضروب بنفسه. إذا حفظت هذا الجدول سوف يسهُل عليك حل مسائل تربيعية بسيطة ذهنيًا. يمكنك كذلك استخدام التربيعات لمساعدتك على تخمين حلول مسائل الضرب المعقدة. مثلًا: إذا كنت ستحل المسألة 18×19، يمكنك استخدام 19² ثم طرح 19 منها للوصول للحل. إذا


Memoriza los prefijos para la cantidad de átomos. Escribe el símbolo químico para el primer elemento. Añade el número de átomos como un subíndice. Escribe el símbolo químico del segundo elemento. Añade la cantidad de átomos presentes como un subíndice. Practica con algunos ejemplos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستخدم البادئات الإغريقية في تسمية المركبات لتشير لعدد الذرات الموجودة في كل عنصر. يكتب العنصر الأول بالكامل في المركبات التساهمية بينما يسمى العنصر الثاني بالبادئة "ايد". الصيغة الكيميائية لخماسي أكسيد الفوسفور مثلًا diphosphorus trisulfide هي P2S3.  البادئات من 1-10 موضحة أدناه:   1: أحادي- 2: ثنائي- 3: ثلاثي- 4: رباعي- 5: خماسي- 6: سداسي- 7: سباعي- 8: ثماني- 9: تساعي- 10: عشاري- لابد أن تحدد العناصر وتعرف رموزها الكيميائية عند كتابة المركب. أول عنصر يكتب هو "الاسم الأول" للمركب. استخدم الجدول


Menciona a un amigo en común. Saca a relucir una experiencia compartida. Haz una pregunta interesante. Menciona un interés compartido. Hazle una pregunta personal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يشعرها ذلك بالراحة، وبأنك لم تعد غريبًا عنها بشكل كامل. وجود صديق مشترك بينكما يمنحكما كذلك مواضيع عدة للتحدث عنها (أو عن ذلك الصديق بشكل مباشر )  أخبرها أنك تعرف أنها صديقة لفلان أو فلانة. واسألها عن كيف تعرفت عليه/ها. اسألها عن ذلك الصديق، وعن مواقفها الشخصية معه، ورأيها في شخصيته وتصرفاته. بشكل سطحي وغير شخصي أكثر من اللازم. فهو في النهاية حديث عابر وودي. التحدث عن تجربة مشتركة، مثل التطوع في نشاط ما أو زراعة الحدائق أو ما شابه، يساعد على خلق تواصل شخصي بينكما ويمهد لإنشاء رباط وثيق بينكم


Menciona el matrimonio de manera casual. Menciona tu futuro con él. Planea un viaje romántico. Si no quieres un anillo caro o ni siquiera quieres un anillo, menciónalo. Si no quieres una boda cara, menciónalo. Deja que te vea como una esposa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لكي تتجنبي غمر صديقكِ بعذا الموضوع، يجب أن تبدأي بذكاء وتقومي بتهيئة طريقك إلى الحديث عن زواجكما. عليكِ أن تبدأي-بطريقة عارضة- بعمل محادثة عن الزواج ولكنها  لا تتعلق مباشرة بزواجكما. يمكنك ذكر شخص آخر تزوج أو خطب مؤخرًا أو تقومي بالتعليق علي إعلان تجاري عن الخطوبة على سبيل المثال. من الطرق الجيدة لبدء الحديث؛ التعبير عن الارتباك أو حتى النقد الخفيف. إليكِ كيف تفعلي ذلك:  يمكنكِ أن تقولي "زميلة عمل عادت للتو من شهر العسل.أتعرف أين ذهبوا؟ إلي الشاطئ. هذا غريب جدًا بالنسبة لي لأنّنا نذهب إلى الشاطئ


Menciona qué es lo que no funciona y los mensajes de error que recibas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يرغب فريق دعم واتساب بمعرفة وقت مواجهتك للمشكلة وما إن كان بالإمكان إعادة إنتاجها.  يمكنك أن تكتب مثلًا "لم تتجمد الشاشة بصورة متكررة في محادثات الفيديو؟ تحدث هذه المشكلة في كل مرة أجري فيها مكالمة فيديو. كيف يمكن إصلاح هذه المشكلة؟" ثم رقم الهاتف مع تضمين كود الدولة. يمكنك أيضًا كتابة استفسارك على النحو التالي: "يستمر هاتفي بإخطاري برسائل واتساب في حين عدم وجود رسائل جديدة. بدأت هذه المشكلة منذ أسبوع تقريبًا حيث ظهر إشعار بتلقي رسالة جديدة وتحدث هه المشكلة كل يوم الآن. كيف يمكنني إصلاح هذه المش


Menciona tu primer punto. Presenta tu evidencia o argumentos de respaldo. Haz la transición a tu siguiente punto. Repite el mismo proceso para todos los demás puntos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تبدأ الخطوط العريضة لهيكل خطبتك مع النقطة الأولى التي تجعلها في خطبتك. اكتب بعض الكلمات الجيدة التي تجعل انتقالك سهلاً من المقدمة إلى هيكل الخطبة الأساسي.  تكون النقطة الرئيسية التي تقرر الحديث عنها في مقدمة الملخص الخاص بك وعادة ما يتم ترقيمها باستخدام الأرقام. يكون لديك عدد من النقاط الفرعية اللاحقة للنقطة الرئيسية، والتي قد تكون إما تعليقات أو إحصائيات أو أدلة أخرى تدعم النقاط الأساسية. يتم ترقيم تلك العبارات إما بالحروف، أو بالنقاط بناء على تنسيقك الخاص لملخص خطبتك. عليك أن تقوم بسرد أدلة وح


Mete algunos juguetes en su jaula. Déjalo volar libremente. Enseña a tu canario macho a cantar. Evita tomar a tu canario con las manos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أعطِ الكناري لعبتين أو ثلاثة في القفص ليلعب بهم. طيور الكناري مغرمة بالأرجوحة وقد يلعب  بالكرة والأجراس أو العصى من الأشجار. افتح باب القفص لترك الكناري يحلق لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك اجذبه نحو القفص عن طريق وضع الطعام الطازج أو الأطعمة اللذيذة بداخل القفص ثم اغلق باب القفص بمجرد دخوله إليه قبل محاولته التحليق للخارج مرة أخرى.  اغلق كل الأبواب والنوافذ قبل إطلاق سراح الكناري كما ينبغي تغطية كل النوافذ والمرايا كي لا يصطدم بهم. تأكد من إغلاق المراوح قبل ترك الكناري بحرية. يتمكن ذكر الكناري صغير السن


Mete el cepillo en una mezcla de sal marina. Usa un enjuague bucal con aceite. Utiliza una pasta dental de fresa. Prepara una pasta dental con bicarbonato de sodio. Usa vinagre de sidra de manzana para eliminar las manchas superficiales. Combate la placa con aceite de coco y hojas de menta. Prueba el peróxido de hidrógeno. Mastica una goma de mascar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بدلا من استخدام معجون الأسنان، اغمس فرشاة أسنانك في خليط ملح البحر لمدة 3-5 دقائق، يُصنع من إذابة ½ ملعقة صغيرة من الملح في 30 ملل من الماء، واغسل به أسنانكالملح يزيد مؤقتا توازن درجة الحموضة في فمك، ويحولها إلى بيئة قلوية لا تستطيع الجراثيم والبكتيريا البقاء على قيد الحياة فيها. غسل الفم بماء مُذاب فيه ملح بعد تناول الطعام يمكنه أيضًا أن يساعد أيضا الحفاظ على نظافة الفم والحنجرة واضحة بينما يعمل على تخفيف وعلاج تقرحات الفم. المضمضة بالزيت هي طريقة أَيورفيدِيَّة (نَوعٌ مِنَ الطِّبِّ التَقْليدِيّ


Mete el estómago. Pon firmes los hombros y levanta el pecho. Mantén tu espalda recta. Usa zapatos de tacón para pararte automáticamente con más rectitud.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد شفط عضلات بطنك نحو العمود الفقري في تسطيحها على الفور، كما أن شفط البطن سيدعم عمودك الفقري ويساعد في وقايتك من مشاكل الظهر التي قد تظهر نتيحة حمل وزن زائد.  يساعد الحفاظ على استقامة الظهر أو تقوس s الخفيف للعمود في الفقري في ظهورك بصورة أنحف ويمنع بروز بطنك.  تجنبي تقويس ظهرك أكثر مما يجب. لا تنحني فهذا سيمنعك من شفط بطنك وسيجعلها تبدو أكبر مما هي عليه في الحقيقة. يحسن ارتداء الكعب العالي من وضعيتك عن طريق إدارة وركيك لشد الجزء السفلي من جسمك وتساعد في الحفاظ على استقامة ظهرك وكتفيك. حتى ا


Mete la ropa con restos de pañuelos en agua caliente. Mezcla para disolver la aspirina. Deja secar la ropa mojada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحضر دلوًا بلاستيكيًا واملأه بالماء ثم ذوّب أربعة أقراص من الأسبرين في الماء. تتوقف كمية الماء المستخدمة على كمية الملابس وحالتها، لكن في الغالب يكفي استخدام ثمانية لترات من الماء. يعمل الأسبرين على تفكيك مناديل الوجه على الفور ويكون استخدامه مفيدًا بشكل خاص عندما تلتصق المناديل داخل الجيوب أو في البطانة الداخلية أو على الجزء الخارجي من قطعة الملابس. لن يضر الأسبرين بالملابس، فهو آمن تمامًا على الأقمشة. بعد ترك الملابس تُنقع طوال ليلة كاملة، جفّفها في جهاز تجفيف الملابس مع ضبطه على أدنى إعداد له


Mete la savia al congelador por algunos minutos. Raspa la savia con un cuchillo. Vierte un poco de alcohol en una toalla. Frota suavemente el alcohol sobre la mancha. Repite el tratamiento según sea necesario. Lava la ropa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تحتاجين إلى القيام بذلك إذا كان لديكِ كتلة من النسغ على الملابس لأنها لن تزول بسهولة إلا إذا تجمدت. ضعي الملابس في المُجمد أو ضعي كيس من الثلج على النسغ؛ سوف يتماسك بعد عدة دقائق. أحضري سكين زبد غير حاد لتجنب قطع أصابعك أو ملابسك وأمسكيه بشكل مسطح على القماش واكشطي النسغ، لكن كوني حذرة أثناء استخدام السكين. ينبغي أن يكون النسغ هشًا وسهل التفكك، لذلك لن تحتاجين إلى الدفع بشدة. بللي خرقة قديمة أو منشفة يد أو كرة قطنية بالكحول؛ يمكنكِ إيجاد زجاجات كحول الأيزوبروبيل في أي صيدلية أو متجر عام. إذا


Mete los brazos en los tirantes. Abrocha el sostén en la espalda. Abrocha el sostén en el frente o a un lado. Elige el ajuste. Inclínate hacia abajo para acomodar los senos en las copas. Coloca todo el tejido mamario en las copas. Repite el procedimiento con la otra mano y el otro seno. Asegúrate de que el aro quede por debajo de los senos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لارتداء حمالة صدر تقليدية، أول شيء يجب القيام به هو تمرير ذراعيك خلال فتحات الذراعين. تحتوي حمالة الصدر التقليدية على حمالتين تربطان الأكواب بالظهر، وتمر فوق أكتافك إلى الظهر. احملي حمالة الصدر أمامك بحيث يكون الجزء الداخلي لها في مواجهتك ثم ضعي ذراعك الأيمن داخل فتحة الذراع اليمنى ثم الأيسر داخل اليسرى. يمكنك تخطي تلك الخطوة إذا كانت حمالة صدرك بلا حمالات. تحتوي أغلب حمالات الصدر على مشبك في الخلف وهو يستخدم لربط الجزء الأيمن بالجانب الأيسر منها. عادةً ما تحتوي تلك المشابك على ثلاثة إلى أربعة خ


Mete tus zapatillas en una bolsa hasta que llegues a casa. Espera a que el lodo se seque. Si todavía están sucias, coloca tus zapatillas en la lavadora. Déjalas secar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع حذاءك في حقيبة تسوق أو كيس بلاستيكي تجنبًا لنشر الأوساخ، ما يوفر عليك الاضطرار لتنظيف مقاعد سيارتك من الطين هي الأخرى. قد ترغب في تنظيف حذائك على الفور لكن محاولة مسح الطين قبل أن يجف قد يُلوث ألياف حذائك. ضع حذاءك في مكان دافئ وجاف، كالهواء الطلق تحت أشعة الشمس المباشرة إن أمكن.  لا تضع حذاءك أمام المُبرِّد أو أي مصدر مباشر للحرارة من أجل تجفيفه، لأن ذلك قد يشوّه البلاستيك ويُغيّر شكل الحذاء.  إذا كان الجو رطبًا أو ممطرًا أو إن لم يكن هناك ضوء شمس، جفّف حذاءك باستخدام المروحة المنزلية. ضع ال


Mezcla 1 cucharada de hamamelis para obtener un fuerte astringente. Agrega hasta 30 gotas de aceite de lavanda para añadirle un aroma relajante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صُبي زيت الويتش هازل في الإناء أو زجاجة البخاخ وضعي الغطاء ورجي الإناء حتى تتجانس المكونات. يُساعد زيت الويتش هازل على تنظيف مسام البشرة وموازنة درجة حموضة بشرتك. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات التي تُساعد في تخفيف أي احمرار أو انتفاخ في وجهك.  يمكنك شراء زيت الويتش هازل من قسم الإسعافات الأولية في أغلب الصيدليات ومحلات البقالة. ضعي في اعتبارك أن بعض أنواع زيت الويتش هازل تحتوي على كحول مما يُسبب الجفاف لبشرتك. افحصي الملصق الموجود على أي منتج ويتش هازل للتأكد من أنه خالي من الكحول. اشتر


Mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con agua y bebe la solución. Considera tomar el medicamento de la marca Iberogast. Usa un antiácido de venta libre para aliviar la acidez estomacal ocasional. Usa un reductor de ácido de venta libre para aliviar la acidez estomacal frecuente. Conversa con tu doctor sobre los medicamentos contra la acidez estomacal con prescripción médica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقوم المعدة بإنتاج حمض الهيدروكلوريك لكي تقدر على هضم الطعام، وهذا الحمض القوي أكّال بدرجة قوية للغاية تتسبب في شعور بالحرقة في صدرك. الحل إذًا هو محاولة محايدة تأثير ذلك الحمض من خلال تناول مادة قاعدية، مثل: صودا الخبز ممزوجة مع الماء. لا يمكن اعتبار هذا المحلول منزلي الصنع ذا مذاق جيد أبدًا، خاصة مقارنة مع الأدوية المضادة للحموضة الرائجة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، لكن ذلك لا يمنع قدرة ذلك السائل على ضبط درجة الحموضة في معدتك ومن ثم علاج الشعور بحرقة المريء.  لا تستخدم هذه الطريقة إذا كنت ملت


Mezcla 1 huevo y 2 cucharadas de aceite de ricino en un recipiente pequeño. Agrega 1 cucharadita de glicerina y vinagre de manzana. Aplica la mascarilla a tu cabello y masajéala. Envuelve tu cabello en una toalla cálida y deja la mascarilla por 40 minutos. Lávate el cabello.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لعمل قناع مرطب للشعر، اخفقي بيضة في وعاء صغير، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين (30 ملل) من زيت الخروع إلى الوعاء وقلبي المزيج. يمكنك شراء زيت الخروع من المتاجر المحلية وكذلك عبر الإنترنت. ضعي ملعقة صغيرة (5 ملل) من الجلسرين وأخرى من خل التفاح في الوعاء، ثم امزجي المحلول جيدًا حتى تختلط جميع المكونات ويتوحّد قوام السائل. يمكنكِ كذلك إضافة ملعقة كبيرة من العسل (15 ملل) إلى القناع إذا أردتِ. استخدمي يديكِ أو فرشاة المعجنات لتوزيع قناع ترطيب الشعر على خصلاتك، وتأكدي أن توزعيه بالتساوي من الجذور إلى الأطراف


Mezcla 1 parte de vinagre blanco con 1 parte de agua. Limpia la mancha con un trapo mojado con la solución de vinagre. Vierte un poco de solución directamente en la mancha. Friega la solución en la mancha con un cepillo. Pasa una toalla de papel sobre la mancha hasta secarla. Esparce bicarbonato de sodio sobre la mancha. Mezcla ½ taza (0,12 L) de peróxido de hidrógeno con 1 cucharadita de jabón para platos. Vierte un poco de la solución de peróxido sobre la mancha y friega. Seca el área manchada con una toalla de papel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حضر كمية كافية من المحلول بحيث تتمكن من غمر المنطقة المُلطخة بالخليط تمامًا. اضغط بشدة أثناء التجفيف بقطعة القماش كي يتغلغل المحلول أعماق البقعة ولا تفرك البقعة بقطعة القماش. غطِ البقعة بأكملها بحيث تصبح مغمورة بالمحلول. احذر من الإفراط في وضع المحلول على المناطق غير المُلطخة من السجاد. اضغط بالفرشاة على البقعة بشدة وادعك سطح البقعة ذهابًا وإيابًا. إذا لم يتوفر لديك فرشاة تنظيف، ستعمل فرشاة الأسنان جيدًا. استخدم المزيد من المناشف الورقية حسب الحاجة. سوف تنجح صودا الخبز المتوفرة في الأسواق. اترك


Mezcla 1 taza de leche, 3 cucharadas al ras de harina y 1/4 de taza de azúcar en una cacerola. Deja que hierva a fuego medio. Incorpora una cucharadita de esencia de vainilla y apaga el fuego, dejando que se enfríe del todo. Acrema 1/2 taza de azúcar y 1/2 taza de aceite vegetal en tanto la mezcla de harina se enfría. Une ambas mezclas y bate hasta que queden uniformes. Listo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أشعلي الموقد على حرارة متوسطة-منخفضة واخلطي كل شيء معًا بقوة مع الاستمرار في التحريك والتأكد من تجانس كل شيء. راقبيها واستمري في الخفق. فيجب أن يتم تحضير الآيسنج بسرعة مع التقليب المستمر حيث أنه يستغرق فترة قصيرة جدًا لينضج. قلبي الآيسنج أثناء تبريده ثم دعيه يرتاح. لاحظي أنك لست مضطرة إلى استخدام خلاصة الفانيليا هنا حيث تفي خلاصة الموز أو اللوز أو حتى الكاكاو بالغرض هنا. الخفق يعني استخدام الخلاط الكهربي أو المخفق السريع لضرب السكر والزيت معًا. لنكهة أغنى، استخدمي ½ كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة ل


Mezcla 1/2 taza (115 g) de chiles picantes con 1/2 taza (115 g) de ajo o cebolla. Licúa los vegetales en una licuadora eléctrica. Añade 2 tazas (500 ml) de agua tibia a la pasta de vegetales. Vierte la solución a un envase de vidrio y déjalo reposar 24 horas. Cuela la mezcla. Vierte el pesticida en un atomizador. Atomiza las plantas con el pesticida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام أي نوع من الفلفل الحار حسب الرغبة، مثل الهالبينو والهابانيرو ويمكنك استخدام مزيج من الثوم والبصل بدلًا من أحدهما. قطع كل الخضروات جيدًا. انقل الخضروات المقطعة إلى خلاط أو محضر الطعام واخفقهم في الخلاط حتى يتكون معجون سميك يحتوي على قطع كبيرة. كيّل الماء الدافئ وصبه بداخل الخلاط مباشرة واخفق المكونات ليختلطوا معًا جيدًا. يمكنك استخدام وعاء بلاستيك، لكنه سيترك رائحة كريهة في البلاستيك. اترك الوعاء في منطقة مشمسة إن أمكن، وإذا لم تتمكن، اتركه في منطقة دافئة لمدة 24 ساعة. صب المحلول خل


Mezcla 1/2 taza (115 g) de crisantemo deshidratado con 4 tazas (1 litro) de agua. Hierve la mezcla durante 20 minutos. Pasa la solución por un colador. Vierte la solución de pesticida en un atomizador y trata las plantas. Guarda la solución por un máximo de 2 meses.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتوي الأقحوان على مركب كيميائي يعرف بالبيريثرم والذي لديه القدرة على شل العديد من حشرات الحديقة. اخلط الزهور المجففة مع المياه في قدر. ضع القدر على الموقد على درجة حرارة مرتقعة ليغلي؛ يؤدي غلي الخليط لإطلاق البيريثرم في المياه. أطفئ النار بعد مرور 20 دقيقة. أزل الزهور المجففة واحتفظ بالمياه المنقوعة. يمكنك التخلص من الزهور أو وضعها في خليط السماد. استخدم قمعًا لنقل السائل إلى الزجاجة. ركز على رش أكثر النباتات إصابة ثم انتقل إلى الأقل وغطِ النبات بأكمله بالمحلول، متضمنًا الجوانب السفلية من الأور


Mezcla 1/4 taza de miel y 1/2 taza de acondicionador. Lávate con acondicionador después del champú. Usa menos acondicionador de miel si sientes el cabello pegajoso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام أي بلسم تودين طالما أن رائحته تختلط جيدًا مع العسل. قومي بتقليب العسل والبلسم في وعاء حتى يمتزجا جيدًا.   قومي بحفظ هذا الخليط في زجاجة بلسم قديمة لاستعماله لاحقًا. استخدمي نفس نسبة العسل والبلسم لصنع كميات أكبر من هذا الخليط. استخدمي بلسم العسل كالبلسم العادي في كل مرة تغسلين فيها شعرك بالشامبو. قومي بتوزيع كمية صغيرة منه على شعرك ثم اشطفي شعرك لتُنهي العملية.   دعي البلسم على شعرك لمدة 5-10 دقائق بينما تُنهين الاستحمام لتحصلي على درجة لون أفتح. قللي كمية العسل وأكثري من كمية البل


Mezcla 15 ml (1/2 oz) de aceite de neem con 1/2 cucharadita (2,5 ml) de líquido lavavajillas. Mezcla el neem y el líquido lavavajillas en 2 litros (1/2 galón) de agua tibia. Vierte el pesticida en un atomizador.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلط المكونين في وعاء معًا. يمكنك العثور على زيت النيم في معظم متاجر البقالة والأغذية الصحية أو عبر الإنترنت. استخدم صابونًا خفيفًا مثل القشتالي للحصول على أفضل النتائج. يُعتقد أن زيت النيم الذي يأتي من أوراق شجر المر أحد أكثر المبيدات الحشرية فاعلية في الوجود. املأ وعاءً كبيرًا بالمياه ثم أضف الزيت وخليط الصابون وقلب ببطء حتى تمتزج المكونات جيدًا. انقل المحلول إلى زجاجة بخاخة باستخدام قمع. رش المبيد الحشرة مباشرةً مع تغطية النبات بأكمله والتركيز على المناطق التي تتمكن من رؤية الآفات أو علامتها


Mezcla 240 ml (1 taza) de agua caliente con 1 sobre de gelatina en un tazón grande. Agrega 240 ml (1 taza) de agua fría en la mezcla. Vierte la mezcla en el molde deseado y agrega algo de fruta, si lo deseas. Colócala en el refrigerador y espera hasta que cuaje, al menos de 2 a 3 horas. Desmolda la gelatina y transfiérela a un plato para servir. Sirve la gelatina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استمر في الخلط حتى لا يتبقى أي حبيبات بودرة، حوالي 2 إلى 3 دقائق.  إذا كنت تستخدم عبوة جيلي أكبر (170 جرام)، استخدم 2 كوب (475 مل) من الماء الساخن. هذه الوصفة تستخدم عبوّات الجيلي المحلاة، المنكهة. إذا كنت تستخدم الجيلاتين العادي، اضغط هنا لتعلّم كيفية صنع الجيلي من الصفر. إذا أردت أن تجعل الجيلي يتماسك بسرعة، استخدم كمية كافية من مكعبات الثلج لملء 1 كوب (240 مل). اعلم أن الجيلي سيتماسك بسرعة، لذا ستحتاج إلى العمل بسرعة. إذا كنت تستخدم عبوة جيلي أكبر (170 جرام)، استخدم 2 كوب (475 مل) من الماء ال


Mezcla 3 cucharadas de agua con levadura y déjalo reposar. Añade líquido lavavajilla, colorante alimenticio y 1/2 taza de agua oxigenada en una botella. Vierte la mezcla de levadura en una botella a través de un embudo. Cambia el tamaño y la forma de la botella. Siente el calor. Haz la limpieza.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسمح للأطفال أن يقوموا بهذه الخطوة، حيث يُمكنهم قياس مقدار الخميرة المطلوب وخلطها مع الماء الدافئ، واجعلهم يشاركوا كذلك في بتقليب المزيج حتى تختفي كل التكتلات.  اسمح لأطفالك باستخدام ملاعق أو أدوات لتقليب المزيج إذا كان عُمرهم يسمح بهذا، واجعلهم يرتدون معطف المعمل ونظارات حماية العينين أيضًا. يُمكنك أن تجد نظارات حماية العينين المخصصة للأطفال في متاجر الأدوات المنزلية. احرص على ارتداء الجميع للقفازات ونظارات حماية العينين قبل البدء في التعامل مع ماء الأكسجين، ويُمكن السماح للأطفال بالتعامل مع ما


Mezcla 60 gramos de nitrato de potasio con 40 gramos de azúcar. Deja que se cocine la mezcla. Bate el bicarbonato sódico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع الخليط في مقلاة وسخنه على نار منخفضة، وإذا لم تتمكن من القياس بالجرامات فاستخدم الملاعق الكبيرة، والذي يشكل حوالي 3 ملاعق من نترات البوتاسيوم وملعقتين (29.6 مل) من السكر.  احذر عند خلط المواد الكيميائية، واتخذ الاحتياطات المناسبة دائماً. قلب الخليط باستمرار على النار المنخفضة واتركه يطهى حتى يتحول للون البني بقوام الكراميل، ويستغرق هذا أقل من 15 دقيقة لذا راقب الخليط بشكل مستمر.  خذ احتياطات السلامة المناسبة عند طهو الخليط ولا تبتعد عنه. بعد إزالة الخليط من على النار قم بتقليبه مع ملعقة صغيرة


Mezcla aceites esenciales de clavo, geranio y citronela. Cultiva plantas repelentes para las avispas. Utiliza señuelos para avispa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن تملأ زجاجة رذاذ بالماء وبضعة قطرات من صابون غسل الأطباق ثم أضف إليهم بضعة قطرات من الزيوت العطرية الثلاث. رُج الزجاجة جيدًا كي تخلط المكونات معًا، ثم رُش منها في المناطق التي تجذب الدبابير لديك مثل سقف شرفة الحديقة وأسفل حواف الجدران البارزة.   لا ترش المكان بأكمله لأن زجاجة واحدة لن تكفي المكان بأكمله مما سيتطلب عمل أكثر من زجاجة، الأمر الذي قد يكلفك الكثير من المال. ركز على رش الأماكن التي تواجدت بها الأعشاش عند منزلك. بإمكانك كذلك أن تشتري رذاذًا طاردًا للدبابير أو للحشرات من أحد الم


Mezcla aceites esenciales para aplicar en las plantas. Prepara un aerosol casero de ajo para deshacerte de los áfidos. Usa aceite de nim en las plantas afectadas por los áfidos. Compra un jabón insecticida para controlar la plaga.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلط زيوت النعناع وإكليل الجبل والزعتر والقرنفل في وعاء أو كوب مستخدمًا 4-5 قطرات من كل منها. اسكب الخليط في عبوة رذاذ مع ماء قبل رجها. رش خليط الماء والزيت على النباتات التي التهمها المن. خصص عبوة رش واحدة للزيوت العطرية. تعمل الزيوت على تعطير البلاستيك والتغلغل فيه ما يقلل كفاءته للاستخدامات الأخرى. افعل هذا بتقطيع 3-4 فصوص ثوم قبل خلطها بملعقتين صغيرتين من الزيت المعدني. اترك الخليط مدة 24 ساعة قبل تصفية قطع الثوم. اسكب الخليط في عبوة رش مع 500 مل من الماء العادي وملعقة صغيرة من سائل غسل الصح


Mezcla acondicionador sin enjuague, aceite y agua en una botella con rociador. Agita la botella y rocía las trenzas con el hidratante. Soba el hidratante con suavidad en las trenzas. Envuelve tu cabello en una bufanda de satén o seda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحثي عن بلسم من نوع يترك دون شطف مناسب لنوعية شعرك؛ إذا كان شعرك يميل إلى التجعد، اختاري نوعًا مصممًا خصيصًا لمعالجة الشعر المُجعد وإذا كان شعرك دهنيًا، ابحثي عن مستحضر أخف. اخلطي ربع كوب من البلسم الذي يترك دون شطف مع مقادير متساوية من المياه وملعقتين إلى أربع ملاعق من الزيت. قد يترك زيت جوز الهند رائحة غير مرغوبة في شعرك. إذا كان شعرك جافًا ويميل إلى التقصف، ينبغي أن ترطبي فروة رأسك يوميًا. رشي المرطب على رأسك برفق لتبليل شعرك. تأكدي من وصول الزيت إلى أطراف الجدائل أيضًا إذا كان شعرك دهنيًا.


Mezcla agua con limón. Deja un tazón con agua y cebollas. Remoja pan en vinagre. Mezcla agua con bicarbonato de sodio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع إناءً ممتلئًا بالماء ليغلي على الموقد. قطع الليمون لعدة شرائح. ضع شرائح الليمون في الماء المغلي واتركه من 10 دقائق إلى 30 دقيقة لإنعاش المنزل. كبديل، انقع حفنة من القرنفل الحار في الماء  بدلًا من شرائح الليمون. قم بتقطيع بصلة واحدة. ضع الشرائح في وعاء مليء بالماء ثم ضع هذا الوعاء بمنتصف المطبخ. إذا كانت الرائحة منتشرة بكل البيت، ضع عدة أوعية مليئة بالماء والبصل في مناطق مختلفة من البيت. دع الوعاء طوال الليل ليمتص الروائح. استخدم الخبز والخل لامتصاص الرائحة. املأ إناءً بالماء وأضف عليه كوبين م


Mezcla agua fría y harina en un tazón para mezclar. Hierve 350 ml (12 onzas líquidas) de agua en la estufa. Baja el fuego y revuelve la mezcla hasta convertirla en una pasta. Revuelve 470 ml (16 onzas líquidas) de agua fría en la pasta. Mezcla arcilla tamizada y relleno en polvo en un tazón separado. Añade el material de relleno a la pasta. Usa la pintura y guarda el exceso en un recipiente sellado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أعد الخليط بالماء البارد واسكب 475 مل في وعاء واخلطه مع 454 جم من الطحين وقلب حتى يمتزج الخليط.  سيكوّن هذا الخليط طلاءً زهيدًا وغير سام يمكن استخدامه لمنح الجدران والأسطح الأخرى دهانًا غير لامع. يشبه هذا الطلاء أنواع الطلاء التجارية لذا سيستمر لعدة سنوات. اسكب كوبًا ونصف ماء في قدر يمكن تسخينه على الموقد بأمان وارفع حرارته وانتظر غليان الماء. خفف الحرارة وقلب الخليط باستمرار بمضرب أو غيره من أدوات الخفق. يجب أن يتحول الخليط إلى معجون كثيف في غضون 3-5 دقائق، أبعده عن الحرارة حين يتحول لمعجون. تف


Mezcla agua tibia y detergente líquido en un cubo o contenedor. Remoja un cepillo de cerdas en la solución y restriega los zapatos. Enjuaga tus Sperry con agua tibia y limpia. Pon tus zapatos en la lavadora para quitar manchas más grandes. Pon los Sperry a secar al aire libre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

املأ دلو بمياه دافئة وأضف مُنظف غسيل معتدل ويعمل المُنظف السائل بشكل أفضل، لكن يمكن استخدام المُنظف المسحوق إذا توفر لديك. أدر المحلول حتى يذوب المُنظف تمامًا وإذا ظهرت فقاعات وامتلأ السطح برغاوٍ، يكون المحلول جاهزًا للاستخدام. أمسك الحذاء أعلى الدلو أو الحوض وافرك الجزء الخارجي بفرشاة أسنان ناعمة أو إسفنجة؛ سوف يعمل ذلك على إزالة معظم الأوساخ والحطام والبقع. إذا لم تستجب الأوساخ المتكتلة للفرشاة، اغمس الحذاء في المياه برفق واستمر في الفرك. تجنب غمر الحذاء بأكمله في المياه لأن الأحذية المشبعة با


Mezcla agua tibia y un detergente suave en un balde. Sumerge los cabezales de los palos en el agua durante varios minutos. Restriega las ranuras con un cepillo de cerdas suaves. Enjuaga el cabezal con agua limpia. Seca el cabezal con una toalla suave y seca.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

املأ دلوً بمياه كافية لتغطية رؤوس مضارب الغولف وأضف القليل من صابون الأطباق ثم قلبه. تأكد من أن المياه دافئة وليست ساخنة وإلا ستخاطر بإتلاف الحلقة المعدنية المحيطة بالطرف. الحديد نوع من أنواع المضارب، لذلك إذا كنت تستخدم مضربًا برأس خشبية معدنية أو خشبية، استخدم طريقة تنظيف أخرى. إذا كانت المضارب متسخة بكمية معتدلة من الأتربة أو الطين، ينبغي أن يكفي غمرها في الماء لمدة 5 دقائق. إذا كنت تنظف مضارب متسخة بشكل خاص أو تحتوي على بقع صعبة، من اللازم نقعها لمدة 10 دقائق أو أكثر. ينبغي أن تكون الحلقة ال


Mezcla agua y bicarbonato de sodio en un tazón. Revuelve la mezcla hasta que se vea suave. Vierte la mezcla en una taza de pintura látex. Esparce la pintura sobre los muebles con una brocha.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسكب 45 مل من الماء البارد في وعاء للخلط واحرص على استخدام ماء الصنبور الذي تقل حرارته عن حرارة الغرفة، ثم أضف 110 جم من صودا الخبز تقريبًا.  يعد هذا الطلاء طريقة زهيدة لمنح الأثاث لمسة عتيقة. هذا الطلاء غير سام لكن ابتلاعه قد يشعرك بالغثيان. كما يمكن صنع هذا الطلاء بجبس باريس (يستخدم لصنع التماثيل والمنحوتات على المباني) أو المونة الخشنة بدلًا من صودا الخبز، استخدم 110 جم من أي من المادتين. قلب الخليط في الوعاء بملعقة تقليب أو غيرها من الأدوات واستمر بالخلط حتى تذوب صودا الخبز، يجب أن يبدو السا


Mezcla azúcar rubia, miel y agua. Coloca la mezcla en el microondas durante 30 segundos. Deja enfriar un poco la cera. Aplica la cera a tu entrecejo. Aplícate una tira de tela. Arráncala. Aplica crema de hidrocortisona.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلطي 2 ملعقتان صغيرتان (10 مل) سكر بني وملعقة صغيرة (5 مل) عسل وملعقة صغيرة (5 مل) ماء في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف. يعطي مزيج العسل والسكر "شمعًا" فعالًا لإزالة شعر الحواجب. يساوي شمع السكر عدة إزالة الشعر بالشمع التقليدية في مقدار الألم الذي يسببه لكنه مفيد في حالة عدم توافر عدة إزالة الشعر بالشمع المنزلية وعدم رغبتك في شراء واحدة جديدة. ضعي المكونات في الميكروويف لحوالي 30 ثانية مع التقليب كل 10 ثواني باستخدام ملعقة حتى يصدر المزيج فقاقيعًا ويكتسب لونًا بنيًا.   لا تضعي المزيج في


Mezcla bicarbonato de sodio y agua. Frota el collar de perro con esta mezcla. Enjuaga. Deja que se seque.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قلِّب ملعقة صغيرة من الصودا على بعض الماء الساخن واستمر في التقليب حتى تذوب الصودا، ويمكنك استخدام هذا الخليط في تنظيف كل أنواع أطواق الكلاب تقريبًا.  ابدأ دومًا بإزالة الطوق عن عنق الكلب. استخدم فرشاة أسنان في تنظيف الطوق، بعد غمرها في الخليط. أمسك بالطوق تحت الماء الجاري لكي تزيل خليط التنظيف. يمكنك استخدام منشفة لتجفيف الطوق، أو تعليقه في مكان مشمس حتى يجف، وستجد الطوق نظيفًا حينها.  إذا كان الطوق من الجلد، فلا تستخدم أشعة الشمس المباشرة أو مصدرًا مباشرًا للحرارة في تجفيفه، لأن هذا قد يتسبب ف


Mezcla bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno. Aplica la pasta en los rejuntes con un cepillo. Deja actuar la pasta durante unos minutos. Friega los rejuntes. Limpia el desastre. Trapea el piso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلط في وعاء مقدارين من صودا الخبز مع مقدار واحد من بيروكسيد الهيدروجين ثم امزج المكونات معًا لتكوين عجينة يمكن فردها بسهولة على الجص. مرة أخرى، يمكنك فرد العجينة باستخدام نفس الفرشاة التي سوف تستخدمها في تنظيف الجص لاحقًا. يمكن الحصول على الفُرش المخصصة لتنظيف الجص من محلات بيع المنظفات والأغراض المنزلية، لكن يمكنك أيضًا استخدام فرش التنظيف الأخرى شديدة الصلابة أو إسفنجة خشنة أو فرشاة أسنان قديمة. اترك العجينة خمس دقائق حتى تعمل على امتصاص الأوساخ. هذا من شأنه أن يُسهّل عملية إزالة البقع الصعبة


Mezcla bicarbonato y agua tibia en un cuenco. Deja que la pasta de bicarbonato se seque sobre la mancha. Mezcla agua y vinagre en un aspersor. Deja la mezcla de vinagre reposar sobre la mancha cinco minutos. Elimina el vinagre con un paño húmedo. Seca el salpicadero con un paño limpio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلط كوب (240 ملل) من صودا الخبز في كوب من المياه الدافئة وقلبهم معًا لتكوين معجون. ضع المعجون على البقعة بواسطة قطعة قماش أو إسفنجة وانتظر حتى يجف المعجون. خذ قطعة قماش نظيفة وجافة لمسح المعجون وافحص المنطقة للتأكد من زوال البقعة. اخلط معيارًا متساويًا من الخل والمياه الدافئة وأضفهم في زجاجة بخاخة إن أمكن حيث سيسمح ذلك بتغطية البقعة بكمية مستوية ومنضبطة من الخليط. رش الخليط على البقعة وبعد مرور خمس دقائق، عد مرة أخرى واستعد لإتمام معالجة البلاط بغسلة شاملة. بلل قطعة قماش ناعمة بمياه دافئة وافرك


Mezcla cacao en polvo negro con la masa para pastel. Agrega tinta de calamar a los platos salados.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُصنف هذا النوع المخصص من مسحوق الكاكاو باسم "الكاكاو الأسود" أو "الكاكاو الهولندي المعالج"، والذي يتميز بلونه الأغمق وطعم أخف من الكاكاو العادي. ينتج من استخدام هذا النوع كعكة لونها أسود داكن ولها طعم الشوكولاتة. عند استبدال مسحوق الكاكاو العادي، أجرِ التعديلات التالية على الوصفة:  أضف القليل من الدهون الإضافية (الزبدة أو الزيت). استخدم 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من صودا الخبز بدلًا من كل ¼ ملعقة صغيرة (1.25 مل) من صودا الخبز. حبر السبيط (squid ink) مادة قابلة للأكل تُستخرج من كيس بين خياشيم الكاليما


Mezcla cantidades iguales de bicarbonato de sodio y jugo de limón. Aplica la pasta de bicarbonato de sodio sobre las manchas durante 2 o 3 minutos. Enjuaga la pasta con agua y jabón.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسكب صودا الخبز وعصير الليمون في وعاء واخلطهما معًا بملعقة واستمر في تقليب الخليط حتى تتشكل عجينة يمكنك فردها بيديك بسهولة. إذا كانت العجينة سميكة جدًا، أضِف المزيد من عصير الليمون، بينما إذا كانت سائلة جدًا، فأضف المزيد من صودا الخبز. يعمل خليط صودا الخبز وعصير الليمون أيضًا على تفتيح البشرة وتقشيرها. افرد طبقة رقيقة من معجون صودا الخبز على المنطقة الملطخة واتركه يجف على البقعة لمدة 2-3 دقائق حتى يمتص البقعة. لا تضع الخليط بالقرب من عينيك لأنه قد يؤذي بصرك. اشطف بشرتك بالماء الدافئ بعد أن يجف ا


Mezcla champú libre de sulfato, aceite y agua caliente en una botella con rociador. Introduce la cabeza en agua caliente. Rocía la solución de champú en las trenzas y cuero cabelludo. Masajea tu cuero cabelludo y trenzas con el champú. Enjuaga las trenzas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلطي ربع كوب من الشامبو مع معايير متساوية من المياه وأضيفي ملعقتين إلى أربع ملاعق كبيرة من الزيت. قد يساعد الشامبو الخالي من الكبريتات على منع تهيج فروة رأسك ويقلل من تجعد شعرك وتقصفه بسهولة. من الضروري الاحتفاظ بزيوت الشعر الطبيعية عند اتباع تسريحة الشعر المُجدل لتقليل التجعد.  رجي الزجاجة جيدًا قبل استخدام المحلول. يمكنكِ استخدام زيت بذور العنب والجوجوبا وجوز الهند والزيتون بناءً على نوعية شعرك. يعمل زيت جوز الهند والجوجوبا جيدًا مع كل أنواع الشعر ويعمل زيت اللوز إذا كنتِ تعانين من قشر الشعر.


Mezcla decolorante, champú y líquido revelador. Aplica la mezcla sobre el cabello húmedo. Cúbrete el cabello con un gorro para ducha. Enjuágate después.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي كميات متساوية مما سبق في وعاء كبير نظيف واخلطيهم مع بعضهم جيدًا. يمكن الحصول على محفز الصبغة من صالونات التجميل والصيدليات وبعض سلاسل المحال الكبيرة. رطبي شعرك قليلًا ثم جففيه بمنشفة بلطف قبل وضع الخليط. ارتدي قفازًا في يديكِ قبل وضع الخليط ثم ابدئي من جذور الشعر مع تمرير الخليط على شعركِ لأسفل. ارتكي الخليط على شعرك مغطى بالقبعة لمدة 10 دقائق تقريبًا؛ لا تبالغي المدة التي تتركيه على شعرك حتى لا يتسبب في ضرر له. إذا لك يكن لديكِ قبعة استحمام، يمكنكِ تغطية شعركِ باستخدام كيس بلاستيكي. استخدم


Mezcla detergente con agua. Restriega los zapatos. Enjuaga bajo el grifo. Déjalos secar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلطي ملعقة أو ملعقتين (15 إلى 30 ملل) من صابون ملابس معتدل مع لتر من المياه الفاترة أو الباردة. قلبهما معًا لتصبح المياه رغوية. صابون التنظيف المعتدل هو الخيار الأفضل لغسل الأحذية القماش، كما هو الأمر مع ماركة كيدس، لأنه يساعد على حماية اللون. ابحثي عن مُنظف ملابس معتدل مصنفًا بأنه مناسب للخامات الرقيقة. أزيلي الأربطة والملحقات قبل وضع الحذاء في المياه واتركيه ينقع. استخدمي فرشاة أسنان أو فرشاة تنظيف أو قطعة قماش قطنية لتنظيف الحذاء برفق وتأكدي من تمريرها على كل من القماش الكتان والنعل. يمكنكِ


Mezcla detergente en polvo con agua en partes iguales. Aplica la pasta sobre la mancha. Remoja la mancha por 30 minutos. Rocía amoniaco sin espuma sobre la mancha. Lava la prenda en agua tibia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحضري وعاءً صغيرًا واملئيه بالقليل من مسحوق غسيل غير مبيض. لن تحتاجي إلى كميه كبيرة، لكن ما يكفي لتغطية البقعة فقط. ابدئي بملعقة صغيرة من المسحوق واخلطيه بمقدار متساوٍ من المياه وقلبي المكونات معًا لتكون معجون. انقلي المعجون ووزعيه على المنطقة التي تريدين تنظيفها؛ يمكنكِ القيام بذلك بسرعة باستخدام ملعقة تقليب أو أداة أخرى، مثل إسفنجة أو خرقة. اتركي المعجون بمفرده وسوف يبدأ في تفكيك النسغ ولا تقلقي، فلن يتلف الملابس نظرًا لعدم احتوائه على مُبيض. الأمونيا غير الرغوية هي الأمونيا النقية الخالية من


Mezcla detergente para ropa suave con agua caliente. Aplica la solución en la zona afectada. Frota la mancha con una escobilla para restregar o una esponja para platos desechable. Lava la prenda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صبي كمية قليلة من مُنظف الغسيل السائل في وعاء من المياه الدافئة واتركيه ينتشر خلال المياه؛ سوف ينتج ذلك محلولًا مُنظفًا يمكنكِ استخدامه لمعالجة البقعة مباشرةً. سوف يعمل القليل بشكل جيد: سيكفي مقدارًا واحدًا من المنظف إلى خمسة مقادير من المياه جيدًا. تعد مُنظفات الملابس فعالة لتفكيك البقع الجافة والمتماسكة والدهنية مثل التي تتعاملين معها. بللي البقعة الثابتة بالمحلول لترخيتها واتركي المحلول لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق وأعيدي وضع المحلول على البقعة إذا كانت لا تبدو أنها ترتخي. استخدمي فرشاة دعك أو


Mezcla dos o tres cucharadas de bicarbonato de sodio con agua tibia para formar una pasta. Friega el interior del Hydro Flask con la pasta. Enjuaga el Hydro Flask a fondo con agua tibia. Seca el Hydro Flask dejándolo boca abajo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع صودا الخبز في وعاء صغير واخلطه بالقليل من المياه؛ ينبغي أن يكون قوامه مثل المعجون السميك. إذا كان الخليط سميكًا جدًا، أضف المزيد من المياه لتخفيفه وإذا وضعت كمية كبيرة من المياه وأصبح الخليط خفيفًا جدًا، أضف المزيد من صودا الخبز لتكثيفه. اغمس فرشاة تنظيف الزجاجات في المعجون وتأكد من تغطية الشعيرات بكثافة. استخدم الفرشاة لدعك الجزء الداخلي من الزجاجة وركز على المناطق المُلطخة بشدة باستخدام حركات دائرية صغيرة. كرر الخطوة حسب الحاجة. قد تحتاج إلى تكرار ذلك عدة مرات لإزالة البقعة تمامًا، لذلك لا


Mezcla el aceite con una cantidad similar de aceite de oliva. Masajea el aceite en tu cabello. Enjuaga el aceite después de media hora. Enjuaga tu cabello.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة وزيت الزيتون في وعاء أو يمكنكِ استبدال زيت الزيتون بزيت جوز الهند أيضًا إذ يعد كليهما من الزيوت الطبيعية المستخدمة في الترطيب بشكل شائع. ينبغي أن يعطيكِ خلطهما زيتًا كافيًا لتدليكه على شعرك بأكمله. إذا كنتِ تريدين المزيد من الخليط، أضيفي ملعقة كبيرة أخرى من زيت الزيتون أو جوز الهند لكن ليس المزيد من زيت حبة البركة. اغمسي أصابعك في خليط الزيت وادهنيه على شعرك ومرريه بشكل عميق لتغليف كل خصلة كليًا باتجاه فروة الرأس. إذا كنتِ تجدين صعوبة في ذلك، يمكنكِ استخدام ال


Mezcla el aceite de oliva y la miel. Añade el azúcar. Masajea el exfoliante en la piel. Enjuágate con agua.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أضيفي ثلاث ملاعق كبيرة (45 ملل) من زيت الزيتون البكر الممتاز إلى برطمان بلاستيكي أو زجاجي بغطاء ثم ضعي ملعقتين كبيرتين من عسل النحل وقلبي جيدًا حتى يمتزج المكونان تمامًا. يعد عسل النحل العضوي أفضل مُقشر طبيعي، لكن يمكنكِ استخدام عسل النحل العادي بدلًا منه. أضيفي نصف كوب من السكر العضوي بعد امتزاج زيت الزيتون مع العسل جيدًا واخلطي جيدًا حتى يتشكل معجون سميك وحُبيبي.  يمكنكِ استخدام السكر الأبيض العادي بدلًا من السكر العضوي. يمكنكِ إضافة المزيد من السكر إذا كنت تفضلين مُقشرًا أكثر خشونة. أضيفي كمي


Mezcla el azúcar morena y el aceite de oliva. Frota el exfoliante sobre los labios. Limpia el exfoliante con una toallita húmeda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أضيفي ملعقة كبيرة (12.5 جرام) من السكر البني ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء صغير أو طبق وقلبي المكونات معًا حتى تمام الامتزاج. يمكنكِ تعديل كمية زيت الزيتون حسب الحاجة. سوف تحتاجين كمية كافية لمساعدة السكر على التماسك، لذلك يمكنكِ استخدام أقل من نصف ملعقة كبيرة إذا كنتِ تقضلين مُقشرًا خشنًا أو حُبيبيًا. استخدمي أصابعك لوضع المُقشر على شفتيكِ برفق بعد الانتهاء من خلطه ودلكيه من 30 إلى 60 ثانية تقريبًا لتقشير الجلد الميت. يمكنكِ استخدام المُقشر مرة أسبوعيًا، لكن يمكنكِ استخدامه مرتين أسبو


Mezcla el azúcar y el aceite de oliva. Añade las fresas picadas y revuélvelas con la mezcla de azúcar. Traslada el recipiente cubierto y guárdalo en el refrigerador. Masajea el exfoliante sobre la piel seca. Enjuaga el exfoliante con agua y sécate el rostro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أضيفي نصف كوب (115 جرام) من السكر وربع كوب (60 ملل) من زيت الزيتون إلى وعاء صغير. استخدمي ملعقة لخلط المكونات معًا حتى تمتزج تمامًا. تتطلب تلك الوصفة نسبة 2:1 من السكر وزيت الزيتون، ويمكنك تعديل الكميات لإعداد كمية أكثر أو أقل من المُقشر حسب الرغبة. أضيفي ثمرتين أو ثلاث ثمرات من الفراولة المقطعة بعد خلط السكر وزيت الزيتون جيدًا. استخدمي ملعقة أو شوكة لهرس الفاكهة مع خليط السكر وزيت الزيتون حتى تمام الامتزاج.  تجنبي مزج الفاكهة مع خليط السكر بشدة لأنه قد يستبب في إذابة حُبيبات السكر. تساعد الفراو


Mezcla el concreto Vacía el concreto al molde. Nivela la parte superior del concreto. Pasa una flota sobre la superficie recién nivelada para compactar el concreto aún más Crea hendiduras de control cada 2 metros (5 o 6 pies) con una paleta de construcción. Crea tracción. Cura y sella el concreto. Dale mantenimiento al concreto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. تخلط الخرسانة بإضافة الأسمنت البورتلاندي والرمل والحصى الخشن مع بعضها البعض بنسب 1:2:4. يضاف الماء إلى الخليط الجاف لدمج جميع المكونات مع بعضها البعض.  أضف كمية الماء المحددة في خلاط الخرسانة ثم أضف الخليط. كما يمكنك خلطها في عجلة اليد بمجرفة. استخدم أقل قدر ممكن من الماء. يتسبب الماء في جعل الخرسانة أكثر قابلية للتلاعب لكنه يضعف تأسيس المنتج النهائي. الخليط الأكثر جفافًا يجعل الخرسانة مقاومة للشقوق أكثر. شغل الآلة حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتناسقًا ثم أطفئها. يمكنك جلب شاحنة في بعض الأحيان لصب


Mezcla el decolorante. Divide el cabello en secciones. Elige la herramienta de aplicación. Comienza a decolorar el cabello. Deja que repose el decolorante. Lava el decolorante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فيما عدا التظليل المعكوس، ستحتاجين لاستخدام المبيّض لإزالة اللون من شعركِ. هناك فرصة لاستخدام صبغة الشعر الأشقر - وهي أكثر أمانًا لخصلات شعركِ -  ولكنها لن تزيل اللون بالكامل وستصبح نتيجتكِ أقل من المتوقعة.  أسهل وأرخص طريقة لتبييض الشعر في المنزل هي استخدام كميات متساوية من البروكسيد وبودرة التبييض بمقدار 20 لكل منهما. اخلطي 20 أوقية من كليهما حتى ينتج خليطًا كريميًا متجانسًا. اخلطي المبيّض في مكان جيد التهوية للحد من استنشاق الأبخرة المصاحبة. قسمي شعركِ من الأسفل قسمين متساويين. ثم قسّمي الجزأ