Grita con una almohada en la cara. Canta en un karaoke. Susurra lo más que puedas. Despeja la garganta o tose. Asiste a un concierto o un evento deportivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصراخ بأعلى صوت من الطرق الأكثر فعالية لفقدان صوتك؛ فقط جهز وسادة سميكة للصراخ فيها لتحجب الضوضاء ويفضل أن تفعل ذلك وأنت بمفردك. استمر بالصراخ إلى أن تشعر أن صوتك أصبح خشنًا، ولكن توقف عند الشعور بالألم. يميل المطربون الهواة إلى إرهاق أصواتهم عن طريق الخطأ بسبب الغناء بصوت عالٍ جدًا وبطبقة صوت مختلفة، في حين يلتزم المطربون المحترفون بإحماء أصواتهم قبل الغناء. اقلب الآية، وغنِّ بصخب وبدون إحماء؛ اقضِ أمسية في غناء الكاريوكي مع الأصدقاء ضاربًا عصفورين بحجر واحد، فها أنت تستمتع وتعمل على فقدان صوت


Grita. Bota la ira metafóricamente. Cambia el resentimiento por la compasión. Determina si la reconciliación es una opción. Perdona. Asume la responsabilidad de tus propias acciones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ثمة أوقات تشعر فيها بالغضب لدرجة الرغبة في الصراخ. إن كنت تواجه هذا الغضب الآن فأوقف قراءة المقال مؤقتًا واذهب للصراخ في وسادة، فالصراخ يمنحك متنفسًا جسديًا. أظهرت الدراسات أن الصراخ قد يؤدي للتخلص من سموم تتراكم عبر التوتر. احذر من سماع الجيران لصوت صراخك وذلك كيلا يقلقوا عليك. إن كانت الكثير من تفاصيل الموقف تشعرك بالغضب فابحث عن شيء رمزي يمثل مكونات الغضب، ثم قم برمي تلك العناصر الرمزية بعيدًا. يمكنك مثلًا:  جمع الحجارة بجانب النهر ورميها في الماء بعد منحها صفة أحد مكونات الغضب. نقصد بذلك أن


Gritar "Nollaig shona duit" en Navidad es el equivalente al brindis “Feliz Navidad”. Utiliza"Go mbeire muid beo ar an am seo arís" en Año Nuevo. Di "Sliocht sleachta ar shliocht bhur sleachta" en una boda y ofrece este brindis a los novios para desearles bendiciones a su futura familia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

"Nollaig shona duit". في فترة عيد الميلاد المجيد. هذه هي في الأساس العبارة التي تعادل عبارة "عيد ميلاد مجيد" في اللغة الإيرلندية.  "Nollaig shona" تعني "عيد ميلاد سعيد" وduit" تعني "لك"، لتشير بنخبك للشخص الذي تقدم النخب له. لفظ هذا النخب الموسمي كما يلي: " نول ـ إيغ هان ـ آه ديتش". "Go mbeire muid mbeo ar an am seo arís" بمناسبة رأس السنة الميلادية. هذا النخب يُستخدم بمناسبة رأس السنة الميلادية للتمني بالصحة والعافية و العمر الطويل.  يُترجم هذا الهتاف بـ" فلنكن على قيد الحياة في مثل هذا الوقت ا


Grábate. Lee en voz alta. Escucha canciones, podcasts y noticias. Escucha música también. Mira programas de televisión y películas. Narra tu mundo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا حاجة للتوتر عندما تكون وحدك. يمكنك حينها أن تترك أفكارك تتدفق بحرية، فسجل لنفسك الآن لتصبح إنجليزيتك في أحسن أحوالها. جِد كتابًا مسجلًا يمكنك تقليده على الإنترنت أو على شريط، وانظر هل تتحدث الإنجليزية بنفس الطريقة؟ يمكنك أيضًا أن تسجل لنفسك بينما تقرأ كتابًا، وسيمكنك أن تسمع نفسك (وهذا صعب في الحقيقة) وأن تحدد المواضع الغريبة في حديثك والأماكن التي تبطئ فيها وتعاني من مشاكل، ثم أعد التسجيل لنفسك لتعرف إن كنت تحسنت. اقرأ بصوت عالٍ إذا كنت مشغولًا أو إذا لم تملك جهاز تسجيل، ويفضل أن تفعل هذا كل


Guarda bien la basura en un lugar al que los cuervos no tengan acceso. Guarda el compost en un contenedor con tapa. Protege tu jardín. Usa comederos para pájaros que excluyan a las aves más grandes. Instala nidales a prueba de cuervos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتمكن الغربان من تمزيق كيس القمامة البلاستيك للبدء في التنقيب بداخل القمامة. تأكد من عدم ملء صندوق القمامة بشكل مفرط إذ قد تتمكن الغربان من الوصول إلى القمامة إذا ظهر جزءً صغيرًا منها. ابحث عن صندوق قمامة مزود بغطاء محكم الغلق؛ إذا وجد الغراب مصدر طعام، سوف يأتي يوميًا للبحث عن الطعام، لذلك من الضروري التأكد من غلق القمامة جيدًا كل الوقت.  غطِ وأغلق كل صناديق القمامة. ثبت المقابض بأوتاد محشورة في الأرضية للحد من طرق الصناديق وسقوطها. الغربان طيور لحمية وعشبية وسوف تتغذى على أي بقايا طعام تتوفر أ


Guarda comida adicional en recipientes sellados. Crea una barrera similar a una fosa. Compra platos de comida para mascotas que sean seguros contra hormigas. Mantén limpia el área que esté cerca de los platos de comida. Usa aceite de hierbabuena.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. علب القهوة وأوعية تابروير وأكياس سوستة محكمة الإغلاق هم بعض الأمثلة من الأوعية التي قد تساعدك علي إبعاد النمل. قد تجد أن وجود وعاء إضافي داخل وعاء آخر سيكن حاجزاً أكثر فعالية. فالطعام المخزن في كيس السوستة المحكم الإغلاق ووضعه داخل وعاء محكم سيوفر لك سداً منيعاً ضد النمل. . ضع مجموعة أطباق طعام نظيفة في وعاء ماء، ولا يكون الوعاء عميق جداً (كقالب الكيك). سيُمثل وعاء الماء الحاجز المائي وسيُبقي النمل بعيداً.. الحل الآخر هو أن تستخدم إثنين من أطباق طعام الحيوانات الفولاذية، أحد هذه الأطباق يكن أك


Guarda el aceite en un lugar fresco y oscuro por hasta un mes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احفظي الزيت في برطمان محكم الغلق في البراد أو خزانة. يمكنكِ استخدام الزيوت في أغراض التنظيف أو كمنتج طبيعي للعناية بالبشرة.


Guarda el filete en el refrigerador durante aproximadamente 1 hora cada 3 cm (1 pulgada) de grosor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي شريحة الفخذ المملحة في الثلاجة ليبدأ الملح بتطرية اللحم ويجب أن تتركيها لمدة ساعة تقريبًا لكل 2،5 سم من سمك اللحم، فمثلًا اتركيها لساعة و15 دقيقة إذا كان سمكها 3،2 سم. لا تتركي شريحة الفخذ لفترة أطول من اللازم لأنك إذا فعلت فقد تجعلينها تتماسك بدلًا من تطريتها ما يغير القوام.


Guarda el frasco en el refrigerador de 2 a 5 días.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمنح ذلك النكهات فترة كافية لتتجانس جيدًا. تأكدي من غلق المرطبان بإحكام أثناء وجوده داخل الثلاجة للحفاظ على الزيت في حالة طازجة.  إذا حاولت استخدام الزيت قبل ذلك بيومين، لن تحصلي على نكهة الثوم القوية.  تخلصي من الزيت بعد 5 أيام وإلا سيتزايد خطر الإصابة بالتسمم السجقي، وهو نوع من تسمم الطعام الذي قد يصل إلى حد المميت وينتج عن تناول الأطعمة المعلبة أو المحفوظة. يمكنك تجميد زيت الثوم لمدة تصل إلى عامٍ كاملٍ أيضًا.


Guarda el jengibre en el refrigerador. Mantén el jengibre fresco en el congelador. Listo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لِف جذور الزنجبيل بمناديل ورقية ثم في بلاستيك ثم قم بوضعها في درج الثلاجة. يمكن حفظها لمدة تصل إلى أسبوعين. لحفظ الزنجبيل في الفريزر، لِف الجذور في البلاستيك (يمكنك تقشيرها أولًا حسب رغبتك) ويمكن حفظها لمدة تصل إلى 6 أشهر. إذا كنت في حاجة إلى استخدام الزنجبيل، يمكنك بشره وهو لا يزال مجمدًا. في الحقيقة من الأسهل التعامل مع الزنجبيل مجمدًا لأنه يكون ليفي القوام بشكل أقل.


Guarda el jengibre en una bolsa con cierre hermético. Guarda el jengibre en papel toalla y en una bolsa de papel. Guarda el jengibre en una bolsa de papel. Guarda el jengibre recién pelado sumergido en alguna bebida alcohólica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لحفظ الزنجبيل في كيس التخزين ذات السحّاب، ببساطة ضع الزنجبيل غير المقشّر في الكيس، وتأكد من إخراج جميع الهواء من الكيس. ثم ضع الكيس في درج الثلاجة المخصص للخضروات، وبذلك سيظل نضرًا وطازجًا لعدة أسابيع. ومقارنةً بالطرق الأخرى - مثل حفظ الزنجبيل في كيس ورقي أو لفّه بمنديل ورقي ثم وضعه في الكيس - هذه الطريقة تحفظ الزنجبيل لأطول فترة ممكنة. إذا كان الزنجبيل مقشّرًا بالفعل، ستنجح هذه الطريقة أيضًا ولكن لن يدوم لوقت طويل مقارنةً بالزنجبيل المحفوظ بقشره. احفظ قطعة الزنجبيل غير المقشّرة عن طريق لفها في


Guarda el pedazo de diente si lo tienes. Enjuaga tu boca con agua salada. Toma analgésicos de venta libre que te ayuden con el dolor. Cubre los bordes afilados con cera dental. Ten cuidado al comer hasta que visites a tu dentista.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانًا يستطيع طبيب الأسنان أن يصل الجزء المكسور بالسن، لذلك يجب عليك الحفاظ عليه إذا أمكن. احتفظ بالجزء المكسور من السن في برطمان به لبن أو لعاب للحفاظ عليه من التعفن. ثم خذه معك عند زيارة طبيب الأسنان. يجب ألا تحاول أن تصل الجزء المكسور بنفسك. ليس فقط لأن هذا الأمر عديم الفائدة ولكن أيضًا سوف يسبب لك ألم شديد إذا لمس العصب المكشوف. فمك مليء بالبكتريا وأي جرح معرض للعدوى بسهولة. فالماء والملح يساعد في منع العدوى عند كسر أحد أسنانك.  قم بإذابة مقدار ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. م


Guarda el programa. Abre el "Símbolo de sistema" o "Terminal". Comprueba que Java esté instalado. Ve a la carpeta correcta. Compila el programa. Ejecuta el programa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد استخدام محرّر نصوص مثل المفكرة لإنشاء برنامج جافا، احفظ البرنامج بامتداد java ويمكن تسمية الملف بالاسم الذي ترغب به. لأغراض هذا المقال التعليمي، سيتم استخدام الاسم "filename" كمثال لاسم الملف.  احرص على كتابة .java بعد اسم الملف واختيار "كل الملفات" من قائمة الامتداد المنسدلة لضمان حفظ الملف بالامتداد java. اعرف المكان الذي حفظت فيه الملف على جهازك. ابحث عن مقال يعلمك كيفية البرمجة بلغة جافا إن لم تكن تعرف كيفية البرمجة بلغة جافا. يمكنك من ناحية أخرى استخدام أي برنامج جافا لتعلم كيفية ترجمة


Guarda el suero de leche obtenido de la elaboración de queso en un recipiente de material neutro. Calienta el suero de leche ácido. Retira el suero de leche del fuego y espera a que cuaje. Cuela la ricota. Exprime el suero de leche a través del paño. Retira el queso ricota de la tela.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند صنع الجبنة المنزلية، ستتبقى خثارة في قاع القدر، وستقوم بسكب مصل اللبن. قم بتصفية أكبر جزء ممكن من جزيئات الخثارة لأنها ستشكل "حبيبات" صلبة في الريكوتا النهائية. قم بتغطية مصل اللبن ودعه يرتاح لمدة 12 ساعة على الأقل في درجة حرارة الغرفة حتى يصل إلى درجة كافية من الحموضة. يعمل مصل اللبن الحمضي كمخثر ذاتي، مما يوفر عليك عناء إضافة الخل أو عصير الليمون لفصل الخثارة. اسكبه في قدر صغير وسخنه مع التقليب واحترس من التصاقه أو احتراقه. سخن حتى ترتفع الحرارة إلى حوالي 80 درجة مئوية ويبدأ البياض في الظه


Guarda el óvulo a temperatura ambiente. Usa los óvulos incluso durante tu periodo menstrual. Colócate los óvulos por la noche. Vigila los efectos secundarios. Conoce cuándo recibir atención médica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُصنع اللبوس غالبًا من دهون أو بوليمرات تذوب في الماء وتبدأ هذه المواد في الذوبان بمجرد إدخالها في المهبل. أبقِ اللبوس في درجة حرارة الغرفة لمنعه من الذوبان. يمكنك وضعه في الثلاجة إذا كنت تعيشين في مكان حار قد تذيبهم فيه درجة حرارة الغرفة. يحرر الذوبان الدواء أو الأعشاب أو الهرمونات أو المواد الزالقة المخزنة داخل اللبوس إلى مهبلك. لن يصف لك طبيبك اللبوس إلا إذا كان مؤمنًا أنك تحتاجينه، لذلك عليك أخذه في مواعيده حتى أثناء دورتك الشهرية؛ تأكدي فقط من استخدام فوط صحية بدلًا من العادية.  خذي الجرعة


Guarda la calma y sé positivo siempre que le hables. Mantén el contacto visual con ella cuando le hables. Pregúntale sobre su día para mantener la conversación. Háblale sobre las cosas que tengan en común. Hazle un cumplido bonito cuando sea adecuado. Coquetea Pídele ayuda con algo para que puedas hablarle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جُل أمانيك أن ترغب تلك الفتاة في الحديث إليك كما تفعل أنت، لذا إذا حافظت على إيجابيتك وتمالكك لأعصابك ولم تفزع أو تتعرق في كل مرة تراها فيها، فستكون الفتاة أكثر استعدادًا وتشجعًا للتعامل معك.  خذ بضعة أنفاس عميقة لتهدئ من نفسك قبل تحدثك معها. إذا كان هناك ما يضايقك أو كنت تمر بوقت عصيب عند تحدثك معها، فكن صريحًا حيال الأمر لكن دون المبالغة في الكآبة أو السلبية. مثال: "أهلًا يا آية! أعتذر إن كنت أبدو منزعجًا قليلًا، فأنا قلق فقط حيال صديق لي يمر بظروف عصيبة". ستود الفتاة التحدث إليك إذا شعرت باهت


Guarda la calma. Concéntrate en otra cosa. Recurre al humor. Ten seguridad. Afronta los insultos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وجدت نفسك فى موقف متوتر، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو محاولة تهدئة الموقف. وذلك لتقليل التوتر، احتفظ بهدوئك. فبقائك هادئًا يكون له أثر على تهدئة من حولك.  خذ نفسًا عميقًا. إذا وجدت نفسك متوترًا، قم بالتركيز على أنفاسك. استنشق ببطء وزَفَر ببطء. خذ لحظة للتفكير. إذا حاول أحد جذبك نحو طريق الشجار، يمكن أن يقوم رد فعلك بأخذ الطُعم. بدلًا من ذلك، توقف، قل لنفسك"إذا تشاجرت يمكن لأحد أن يتأذى وأدخل فى مأذق. سأبقى هادئًا". اجعلها عادة أن تأخذ نفسًا وتفكر قبل القول و الفعل. قد تؤثر أفعالك على من حولك. ف


Guarda la calma. Elabora una lista con tus inquietudes. Deja que la otra persona hable. Haz preguntas. Sé ingenioso. Tomen descansos. No lleven a cabo una conversación negativa. Busca algo que ambos puedan acordar. Lleguen a un mutuo acuerdo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيحول الغضب بينكما وبين محاولة تجاوز خلافاتكما. ففي نهاية الأمر، الهدف هو المصالحة وليس الانتقام. قم بالتحدث معه باحترام، خلال وسيط إذا كان الأمر ضروريًا، واخبره أن كلاكما يحتاج إلى وقت ليهدأ. ثم اتفق معه على وقت ومكان يمكن التناقش وحل النزاع فيه.  حاول أن تحتفظ بهدوئك بتذكّر أن حل النزاع هو الهدف هنا، ليس محاولة إثبات وجهة نظرك. أحد التقنيات الأخرى هو أن تطلب منهم أن يحاولوا التفكير في طريقة لحل المشكلة. يزيح ذلك بعض الضغط من على عاتقك، مما يساعدك على الاسترخاء. محاولة حل الصراعات أثناء الغضب ا


Guarda la calma. Identifica el carácter de la emergencia. Ten en cuenta que los cambios repentinos pueden ser una emergencia. Mantente alerta para identificar las emergencias provocadas por el hombre. Evalúa la amenaza inmediata. Aléjate del peligro. Ayuda a los demás a abandonar un área peligrosa. Busca ayuda adicional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتطلب المواقف الطارئة رد فعل سريع، ولكن العامل الأكثر أهمية في التعامل مع المواقف الطارئة هو الحفاظ على الهدوء. توقف عما تفعله، إن تسلل إليك التوتر أو الارتباك. خذ نفسًا عميقًا وتذكر أن  الحفاظ على هدوئك في موقف عصيب يتطلب تعديل سلوكك بشكل متعمد. ثق بأنك تستطيع التعامل مع هذا الموقف.  سوف يقوم جسمك بإفراز هرمون التوتر الكورتيزول بشكل تلقائي ومفرط كنتيجة لشعورك بالخوف الشديد في المواقف الطارئة. ينتقل الكورتيزول عبر الدم إلى خلايا المخ ويبطئ عمل فص المخ المقدم الجبهي، وهي المنطقة المسئولة عن التخط


Guarda la calma. Sonríe. Salúdala con un “hola”. Pídele un favor. Haz una pregunta. Brinda una afirmación breve.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول ألا تبالغ في التفكير في الموقف. على الرغم من رغبتك الشديدة في التحدث إلى فتاة ما، تذكر أنها ليست مثالية وربما تكون متوترة مثلك تمامًا. الفتيات صاحبات مشاعر وأحاسيس كالتي تشعر بها، وربما تتساءل تلك الفتاة أيضًا عن الطريقة المناسبة للتعرف عليك أو ربما تتطلع إلى مبادرتك بأخذ الخطوة الأولى.. تنفّس بعمق قبل التحدث إليها. يساعد التنفس العميق على تهدئتك. حينما تراها، ألقِ عليها التحية مع ابتسامة لطيفة. يوحي الابتسام بالود والدفء. ربما لم يسبق لك أن ابتسمت لها من قبل، لذا فقد لا يكون لدى الفتاة أي


Guarda la comida. Sella los puntos de entrada. Evita aplastarlas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنجذب الدبابير كالكثير من الآفات إلى الطعام خاصةً الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من السكر ومنتجات اللحوم ويتضمن ذلك طعام الحيوانات الأليفة. تأكد من أن صناديق القمامة مغلقة جيدًا وأن مغذيات الطيور بعيدة عن المنزل وعدم ترك طعام بالخارج. افحص منزلك عن وجود فتحات غير مسدودة أو شبكات ممزقة أو شقوق حول النوافذ وإطارات الأبواب أو صمام تنظيم تيار الهواء. سد كل المناطق المسببة للمشكلة ولن يعد هناك أي ممرات لدخول الدبابير إلى منزلك. يأتي سحق الدبابير بنتيجة عكسية؛ عندما يتم سحق دبور، يطلق فيرمون يجذب ال


Guarda la jícama en cualquier lugar, si planeas comerla el mismo día.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لذلك لن تحتاج إلى حفظها في شيء خاص إذا كنت تنوي تناولها في نفس اليوم.  مع ذلك، إذا تبقى نصف من الجذر، ينبغي حفظه في الثلاجة في كيس بلاستيك أو وعاء بلاستيك قابل للغلق وبالتالي ينبغي أن يصبح صالحًا للتناول لعدة أيام لاحقًا. قد تكون حبة الهيكاما جافة قليلًا من الطرف المقطوع، لذلك قد تحتاج إلى قطع ذلك الطرف قبل تحضيرها للأكل. يمكنك تخزين الهيكاما لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع قبل قطعها إذا حفظتها في مكان مظلم وبارد. لا تخزنها في درجة حرارة أقل من 10 درجة مئوية، فقد يسبب ذلك بعض التغيرات في اللون وال


Guarda la piña en tu mostrador. Refrigera la piña entera. Refrigera la piña en rodajas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يحتاج الأناناس إلى التخزين في الثلاجة في الأيام الأولى القليلة بالمنزل، لذلك إذا كنتِ تنوين تناول الأناناس خلال يوم أو يومين من شراءه، لا تترددي في تركه على المنضدة ببساطة.  راقبي الأناناس للتأكد من عدم بدء إظهاره أي من علامات الفساد كلما بقي لفترة أطول. ينصح بشراء الأناناس في نفس اليوم الذي تنوي تناوله به لتجنب فساده. يمكنكِ تخزين للأناناس لأيام أخرى قليلة في الثلاجة إذا كنتِ تريدين إطالة عمره؛ فقط تذكري أن الأناناس ليس له مدى عمري واضح حتى لو قمت بتخزينه في الثلاجة، لذلك يُنصح بتناوله خلال


Guarda la ropa y los zapatos limpios en el armario o la cómoda. Coloca todos los libros en una estantería o en depósitos de almacenamiento. Almacena todos los juguetes en cajas y depósitos de almacenamiento de fácil acceso. Devuelve todos los artículos misceláneos que no pertenezcan al cuarto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

علق جميع الملابس النظيفة على الشماعات ومن ثم رتبها في خزانة الملابس، أو بدلًا من ذلك قم بطي جميع الملابس بعناية وضعها في غرفة الملابس. احرص أن تنظمها في مجموعات مثل القمصان والسراويل القصيرة والكنزات الصوفية، ليمكنك لاحقًا العثور على أي غرض تريده بسهولة، ورتب جميع الأحذية في صف على أرضية غرفة الملابس أو على رف. إذا كانت هناك ملابس لا ترتديها كثيرًا ولا توجد مساحة كبيرة، فيمكنك تخزينها في حاويات تخزين يمكن وضعها تحت السرير. احتفظ بالكتب التي تقرأها كثيرًا في متناول اليد وخزن الكتب التي لا تستخدمه


Guarda los archivos con frecuencia. Ponle un nombre pertinente a tus archivos que vas a guardar. Verifica el formato cuando guardes el archivo. Organiza tu carpeta de archivos guardados. Conoce los accesos directos del teclado. Haz una copia de seguridad de tus archivos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اِحمي نفسك من خسارة ساعات من العمل عن طريق حفظ الملفات بانتظام. إذا كنت تقوم بتغييرات لملفٍ ما إلا أنك لا تريد أن تستبدله بالملف الأصلي، اِستخدم اختيار (الحفظ باسم) أو (Save as) لإنشاء نسخة من الملف باِسم جديد.  العديد من البرامج مزودة بخاصية الحفظ التلقائي مما سيحفظ لك ملفك تلقائيًا بعد فترة معينة من الزمن. يمكن لهذه الخاصية أن تنقذك من ورطة ولكن لا تعتمد عليها في كثير من الأحيان. في بداية حفظك لملف جديد سيُطلب منك إنشاء اسم للملف. تأكد من تسميته اسمًا يسمح لك بسهولة التعرف على الملف وتأكد أيضً


Guarda los cambios realizados y sal del BIOS. Reinicia tu computadora si es necesario. Espera a que aparezca el menú del programa USB. Sigue las instrucciones en pantalla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضغط على زر "الحفظ والخروج" على النحو الموضح في إرشادات المفاتيح، ثم اضغط على زر "تأكيد" عندما يُطلب منك ذلك. قد تحتاج مثلًا للضغط على زر Esc لحفظ التغييرات ثم الضغط على زر Y لتأكيد رغبتك بحفظ الإعدادات والمغادرة. يمكن أن يحاول جهاز الكمبيوتر أن يقلع من القرص الصلب في المرة الأولى لأنه حدده كوسيط الإقلاع بالفعل مما يستدعي إعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر، مع توصيل بطاقة الذاكرة المحمولة، قبل المتابعة. سيظهر البرنامج أو الأداة أو نظام التشغيل الموجود على بطاقة الذاكرة المحمولة فور تعرّف جهاز الكمبيوتر


Guarda los kiwis maduros en el refrigerador para que se conserven frescos hasta 7 días. Congela los kiwis enteros. Congela los kiwis cortados en rodajas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك إطالة مدة التخزين لأسبوع إضافي إن احتفظت بالفاكهة مجمّدة في كيس بلاستيكي. يقلّل الكيس البلاستيكي من فقد الرطوبة ويطيل الفترة التي تكون فيها الفاكهة طازجة. كل ما عليك فعله هو وضع فاكهة الكيوي الكاملة في وعاء يمكن حفظه في المجمّدة ومن ثم تخزينها في المجمّدة لعدة أشهر. تعدّ شرائح الكيوي زينة أو إضافة رائعة للمشروبات والوجبات الصحيّة. إن كنت تمتلك القليل من ثمار الكيوي، يمكنك تقطيعها وتجميدها.  قطّع الكيوي إلى شرائح وقم برش القليل من السكر عليه للحفاظ على تماسك قوامه ونكهته. ضع شرائح الكيوي بع


Guarda los lentes de contacto. Conoce algunas soluciones para los desafíos relacionados con los lentes de contacto. Familiarízate con la fecha de caducidad de los lentes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خزّني العدسات اللاصقة بأمان فور إزالتها إلى أن تحتاجيها مُجددًا.  تخلصي من المحلول القديم في علبة الحفظ واستبدليه بمحلول جديد مُنعش؛ حيث أن المحاليل المُطهرة تُصبح ملوثة إذا ما تم إضافة المزيد لها دون التخلص من القديم كعادة الكثير من الأشخاص.  أغلِقي غطاء علبة حفظ العدسات وضعيها في مكانٍ آمن في منزلك إلى أن تحتاجي العدسات مرة أخرى. تحتاج بعض أنواع العدسات اللاصقة إلى خلعها في بعض التوقيتات، فنجد مثلًا أن بعض الأنواع يُمكن وضعها أثناء النوم وأخرى لا يُمكن وضعها. استشيري طبيبك بخصوص نوع العدسات وو


Guarda los libros y las cajas de forma adecuada. Limpia los derrames y los charcos de inmediato. Mantén los alimentos en recipientes herméticos. Controla la humedad y la ventilación de tu casa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لمنع الكتب والورق والصناديق من العفن المتنامي، خزنها في بيئة جافة وخزنها أيضًا بعيدًا عن الأرض قدر الإمكان.  ينبغي أن تبقى الكتب دائمًا على الرفوف بدلًا من أن تكون مكدسة على الأرض. إذا كان لديك الكثير من العناصر المخزنة في صناديق، خزن الصناديق على الرفوف إذا كان ممكنًا أو ركب منصات لإبقائها بعيدة عن الأرض. قد لا يبدو القليل من الماء المنسكب مشكلة كبيرة، لكنه في الواقع قد يؤدي إلى نمو العفن في بيئة مناسبة له، خاصة إذا حدث بشكل متكرر. يشمل تنظيف البقع إذا تم:  سكب مشروب تدفق المياه من الحوض عند غس


Guarda los secretos que te confíen Demuestra tu lealtad. Mantén tus sentimientos bajo control. Evita el comportamiento abusivo. Utiliza la comunicación asertiva. Haz una promesa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تحكي أبدًا حكاية شخص لا يريد أن يعرف بها أحد لأن هذا يـُعد خيانة لثقته بك. حتى إذا كان لديك ميلًا إلى عدم التحكم في زلات لسانك تحت الضغط، أو عندما تكون متعبـًا أو مشوش الذهن يجب أن تفصح لصاحب الشأن إذا زلّ لسانك على الفور وأن تعتذر له، وهكذا لن يعرف صاحب الشأن من شخص آخر أنك أفشيت سره كما أنه سيعطيك فرصة لتقليل الخسائر التي قد تكون أحدثتها. فالإخلاص يبين رغبتك في حماية الآخرين وفي أن تكون في صفهم أثناء وجودهم وبالأخص أثناء غيابهم.  فالثقة تصبح عميقة عندما يتأكد الإنسان من أنك مخلص له، كما يمك


Guarda todo apenas puedas. Tiende la cama al levantarte. Elabora una lista de quehaceres para el día. Mantén actualizada tu agenda. No olvides que los cajones son tus amigos. Dedica entre 10 y 15 minutos al día a organizarte. Ten a la mano una libreta. Lleva un diario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه أسهل خطوة. فجميل أنك رتبت منزلك أو مكتبك أو ما أردت أن ترتبه من أمور حياتك؛لكن لن يكون لهذا قيمة تذكر إذا اعتدت كلما دخلت المنزل أن تلقي بمفاتيحك أو مظلتك أو معطفك أو غير ذلك -وما أكثرها- كلما تراءى لك ذلك لأنك تشعر بالتعب قائلًا لنفسك أنك ستنظمها فيما بعد. فالانتباه لذلك الأمر والاجتهاد في تجنب ذلك له أثر كبير في النظام الذي سيبدو على حياتك والشعور الطيب الذي ستجده في نفسك.  ليس من الواقعي بالطبع أن تفترض أنك ستنظم كل شيء فور دخولك البيت أو العمل. قد تجد من المفيد وضع "سلة تنظيم" بجوار البا


Guarda tu baraja adecuadamente. Decide quién puede tocar tus cartas. Limpia tu baraja.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تكتسب أوراق التاروت طاقةً سلبية تؤثر على قراءتك لها فيما بعد. احفظ مجموعتك في حقيبة قماشية سوداء، أو في صندوقٍ خشبي. بإمكانك أن تضع بجوارها أحجارًا كريمة أو أعشابٍ تزيد من قدراتها النفسية. يعتمد الأمر على رغبتك الشخصية، فالبعض يسمح لمن يقرؤون لهم التاروت بأن يمسكوا الأوراق بأنفسهم، والبعض لا يفضل ذلك. بعض القراء يشجعون على أن تسمح لذلك الشخص بأن يقوم بخلط الأوراق بنفسه كي تنتقل طاقته إليها، لكن المعارضون لذلك لا يريدون لأي طاقةٍ أخرى أن تكون متصلةً بالأوراق. ستحتاج في بعض الأوقات أن تنظف أو ت


Guarda tu trabajo. Abre el menú de atajos. Cierra sesión. Inicia sesión con otra cuenta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسجيل الخروج في نظام تشغيل ويندوز سيغلق كافة البرامج الخاصة بك، لذلك تأكد من حفظ أي عمل تقوم به. اضغط ⊞ Win+X لفتح تلك القائمة. يمكنك فتحها سواء على سطح المكتب أو شاشة البداية. اذهب بالماوس فوق "إغلاق أو تسجيل الخروج" واضغط على "تسجيل الخروج". ستسجل الخروج من الويندوز  يمكنك أيضًا الضغط على Ctrl+Alt+Del واختيار "تسجيل الخروج" أو "تغيير المستخدم". إذا اخترت "تسجيل الخروج"، فسيتم إغلاق أي برامج فتحتها. إذا اخترت "تغيير المستخدم" فسيتم حفظ جلسة العمل الخاصة بك للمرة القادمة التي تقوم بتسجيل الدخول


Guarda tu trabajo. Abre la barra Charms. Pulsa el botón “Inicio”. Cierra sesión o cambia de cuenta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسجيل الخروج في نظام تشغيل ويندوز سيغلق كافة البرامج الخاصة بك، لذلك تأكد من حفظ أي عمل تقوم به. يمكنك فتحه من خلال تمرير إصبعك من اليمين إلى اليسار بدءًا من أقصى يمين الشاشة. إذا كنت بالفعل في قائمة ابدأ، فانتقل إلى الخطوة رقم 4.  إذا كنت لا تستخدم شاشة تعمل باللمس، فيمكنك فتح شريط Charms عن طريق وضع مؤشر الماوس في الزاوية العلوية أو السفلية على يمين الشاشة. ستفتح شاشة البداية. يمكنك فتح تلك الشاشة من أي مكان في ويندوز.  يمكنك فتح شاشة البداية من خلال الضغط على زر ⊞ Win إذا كانت هناك لوحة مفاتي


Guarda tus sentimientos para ti. Reconcíliate en unos días después de la discusión, si es posible. Espera a que estés listo para ofrecer tus disculpas. No pidas disculpas solo porque deseas que tu amigo diga que lo siente. Encuentra un momento apropiado para conversar con tu amigo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تغتاب صديقك أو تثرثر حول ما تسبب في شجاركما، وإياك نشر أي شيء حوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي أيضًا. سيزيد هذا من خلافكما وقد يصبح الموضوع أكثر سوءًا مما كان عليه بعد الشجار الأصلي. قد ينتقل الكلام إلى صديقك الذي تشاجرت معه حتى لو شاركت الأمر مع صديق مقرب لك. ستزيد الإطالة في الخصام من الكراهية والضغينة بينكما، فاترك بعض الوقت لصديقك ليهدأ، لكن احرص على حل الخلاف في أقرب فرصة ممكنة. تختلف المدة التي تتطلبها المصالحة من شخص لآخر، فيتصالح بعض الأصدقاء بعد خمس دقائق فقط من الخلاف، بينما يتطلب ا


Guarda tus zapatillas con un pedazo de cedro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدي حفظ كرات خشب الأرز في خزانة ملابسك دورًا مزدوجًا في تحييد الرائحة الكريهة للأحذية وإبعاد العث عن ملابسك،  وبذلك تكون قد أصبت عصفورين بحجر واحد. إذا كنت تُبقي حذاءك في حقيبة ألعاب رياضية أو خزانة، حاول استخدام مزيلات الروائح الصغيرة (مثل: "سنيكر بولز" Sneaker Balls) لتجنب الروائح الكريهة.


Guarda un registro de toda la información necesaria. Organiza la información sobre tu viaje. Guarda una copia física de tu itinerario. Elabora una base de datos. Hazte cargo de tus responsabilidades.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سجل أوقات تسجيل دخول الأماكن وأرقام التأكيد وأسماء الفنادق وأي معلومات أخرى قد تحتاجها. لا تقلق بشأن تنظيم تلك المعلومات بعد، بل ركز على جمع وتوثيق أكبر قدر ممكن من المعلومات المفيدة. حاول تكديس معلومات السفر في وثيقة واحدة يسهل الوصول إليها أثناء السفر. احتفظ بنسخة مطبوعة أو اكتب تفاصيل خط السير في برنامج معالجة كلمات.   إن كنت تفضل فيمكنك استخدام قالب خط سير إلكتروني عبر الإنترنت، حيث يمنحك أساسيات خط السير بحيث تملأ الفراغات وحسب. فكر كذلك في تحميل تطبيق سفر للبقاء منظمًا خلال رحلتك. يمكن وضع


Guárdala en un lugar seco y fresco. Coloca la bolsa en un lugar de fácil acceso. Mantenla fuera del alcance de los niños y los animales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج المواد الغذائية إلى التخزين في ظروف خاصة لتجنب التلف أو التلوث لذلك إذا كانت تحتوي حقيبة الطوارئ على مواد غذائية، احفظها في مكان جاف ورطب بعيد عن فتحات التهوية أو ممرات الدخول التي قد تكون عرضة لهبوب الحرارة أو البرودة. سوف تحتاج الحقيبة أيضًا إلى التخزين في مكان آمن وبعيد عن المرور وينبغي تخزينها في مكان يبقيها بعيدًا عن حركة المرور العادية في الحياة اليومية.  سوف يساعد ذلك أيضًا على إبعاد الآفات المنزلية من الوصول إلى الأشياء الموجودة بداخل الحقيبة. ضع في اعتبارك تخزينها في أعلى الخزانة


Guárdalos seguramente. Guarda solo lo que sea necesario. Consigue una trituradora de papel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك الاحتفاظ بالملفات المادية ذات المعلومات الخطيرة في صندوق إيداع آمن في بنك بداخل خزانة شخصية أو خزانة حفظ ملفات قابلة للقفل. يُمكن الاحتفاظ أحيانًا ببعض المستندات على المدى البعيد، بينما من الأفضل التخلص من البعض الآخر بعد انقضاء فترة من الوقت.   لا تتخلص من سجلات الضرائب أبدًا. يجب أن تحتفظ بهذه الملفات في حال احتجتهم لمراجعة الحسابات. عادةً ما تقوم خدمات الضرائب الإلكترونية بالاحتفاظ بسجلاتك الضريبية في مقابل رسوم سنوية. احتفظ بكل سجلات ملكية المنزل. في حالة الطلاق أو النزاع حول ممتلكات أ


Guía al conejo lejos del tráfico. Rodea al conejo. Recoge al conejo. Colócalo en la canasta para transportarlo. Llama a un experto. No trates de atrapar al conejo sin un corral. No utilices trampas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالطرق بطبيعة الحال خطرة على الأرانب. إذا كان ممكنًا، قم بدفع الأرنب بعيدًا عن هذه المناطق حتى لا يصاب بأذى. يمكنك توجيهه بعيدًا عن هذه المناطق بمساعدة أشخاص حيث يمكنهم الوقوف كحاجز، وبذلك سوف يحاول الهرب منهم. قم بملاحظة الأرنب حتى ترى أين يختفي. قم بإنشاء سياج كبير حوله باستخدام الحواجز أو الإطارات الخشبية أو الأسلاك. أسهل طريقة لإحاطة الأرنب هي أن يكون هناك العديد من الأشخاص يحملون قطعًا مختلفة لإنشاء سياج كبير. قم بوضع القطع على الأرض حتى لا يستطيع الأرنب أن يهرب من تحتها. ببطء قم بتضييق الس


Guía la discusión, pero no la domines. Alienta a todos los asistentes a participar. Asegúrate de que todos comprendan el tema que se discute. No ignores las preguntas difíciles o incómodas. Cuida los tiempos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

واحدة من أدوارك كمدير للاجتماع هي الحفاظ على استمرارية النقاش وتركيزه حول النقاط أو المهام المطروحة، لكن لا ينتظر أن يكون دورك هو إبداء رأيك في كل قضية أو الحفاظ بهوس شديد على جدول زمني صارم ومحدد للاجتماع. ينصح دائمًا بأن تتحلى ببعض المرونة؛ اترك للحضور مساحة للتحدث بحرية واسمح للمواضيع الجديدة للظهور في دائرة النقاش حتى إذا لم تكن مسجلة في البرنامج. قد تحتاج لإنهاء أو تغيير بعض مواضيع المحادثة ببراعة لتحافظ على مسار الاجتماع الصحيح، لكن لا يجب أن تشعر أنك تتحكم في كل جانب من جوانب الاجتماع، فف


Gánate su confianza. Dile que te gusta. Invítala a salir cuando lo consideres prudente. Ten cuidado con el contacto físico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كشخص خجول، قد لا تثق بك فورًا. يجب أن تثبت لها نفسك مع الوقت. احفظ كل وعودك وإذا قامت بأي خطأ اجتماعي بسيط، لا تفضح أمرها أمام أصدقائك، يمكنك أيضًا أن تخبرها بأحد أسرارك التي لم تشاركها سوى مع شخص أو شخصين. ستعلم أن علاقتكما تطورت عندما تبدأ في مشاركتك الأشياء التي تهمها. أخبرها بنفسك بدلًا من الاستعانة بصديق لفعل ذلك بالنيابة عنك. ابق هادئًا ومسترخيًا واعترف لها بمشاعرك بشكل طبيعي وعابر. عندما يخيم الصمت على المحادثة، قل شيئًا مثل: "أستمتع بالتحدث وقضاء الوقت معك، هل لديك أي مانع في الانتقال بص


Habilita Bluetooth en tu tablet. Pon tu impresora en el modo de emparejamiento Bluetooth. Selecciona la impresora Bluetooth en tu tablet. Pulsa Conectar en la tablet. Abre el archivo que quieras imprimir. Pulsa el menú "Compartir". Selecciona Bluetooth desde el menú. Pulsa la impresora Bluetooth.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتبع الإرشادات التالية لتفعيل اتصال بلوتوث على جهازك اللوحي إن لم تتمكن من الوصول إلى الطابعة عبر الشبكة اللاسلكية مع إمكانية استخدام اتصال بلوتوث:  حرّك إصبعك من أعلى الشاشة الرئيسية للجهاز نحو الأسفل لفتح لوحة الإشعارات. انقر على أيقونة الترس الظاهرة أعلى الجهة اليمنى. انقر على خيار بلوتوث من العمود الأيسر. حرّك المفتاح الظاهر في اللوحة اليمنى إلى وضع التفعيل (الأزرق) ليقوم الجهاز اللوحي بالبحث عن أجهزة بلوتوث المتاحة. اتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة لإظهار الجهاز حال رؤية خيار "جعل الجهاز م


Habilita la función "legacy boot" en el menú de configuración de UEFI. Inserta el disco o la memoria USB de instalación de Windows 7 y reinicia. Arranca desde el disco o la memoria USB. Inicia el proceso de instalación de Windows 7. Continúa con la instalación de Windows 7. Selecciona la unidad que tenga instalado Windows 8 cuando te lo indiquen. Ingresa la clave de producto de Windows 7 Professional cuando te lo indiquen. Completa el proceso de instalación y espera a que se cargue el escritorio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا الأمر مطلوب لأجهزة الكمبيوتر التي تحتوي على نظام Windows 8بشكل افتراضي ولا يعدّ ذلك مطلوبًا في أجهزة الكمبيوتر التي تم ترقيتها إلى نظام Windows 8 لاحقًا. UEFI هي الواجهة التي تتحكم في جهاز الكمبيوتر وهي نسخة حديثة من BIOS. لا يدعم نظام التشغيل Windows 7 قائمة UEFI، لذا فإنك ستحتاج لضبط إعدادات UEFI حتى تدعم طريقة BIOS القديمة. العملية مختلفة بحسب جهاز الكمبيوتر الذي تستخدمه ولكن يمكنك فعل ما يلي يشكل عام:  استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⊞ Win+C أو حرّك مؤشر الفأرة من الجهة اليمنى من الشاشة لفتح


Habilita la monetización en tus videos antiguos. Utiliza las funciones añadidas que se te proporcionan al ser un socio de YouTube. Varía los anuncios que utilices en tus videos. Ofrece suscripciones pagadas una vez que llegues a los 10 000 suscriptores.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحق لك كجزء من انضمامك لبرنامج شركاء يوتيوب أن تتيح عرض الإعلانات على فيديوهاتك القديمة التي نشرتها عبر قناتك في فترة سابقة، وتحقيق الربح من وراء ذلك. حدد الفيديو الذي ترغب في تفعيل خيار تحقيقه للربح واضغط على علامة الدولار الأمريكي "$" بجواره. بعد ذلك، اضغط على صندوق "تحقيق الفيديو للربح" واختر نوعية الإعلانات التي ترغب في ظهورها على الفيديو.  من الذكاء أن تُفعل خيار عرض الإعلانات على الفيديوهات القديمة المستمرة في تحقيق عدد كبير من المشاهدات أو التي تخطط إلى إعادة نشرها أو تضمين إشارة لها في ف


Habilita la pantalla completa de depuración. Presiona el botón de depuración. Encuentra las coordenadas en la pantalla de depuración. Interpreta las coordenadas. Muévete para notar cómo cambian los valores del bloque en el que te encuentras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم تصغير شاشة كشف الأعطال بشكل افتراضي في الإصدارات الجديدة. يمكنك تفعيل الشاشة الكاملة من قائمة الخيارات.  افتح قائمة الخيارات واختر "إعدادات المحادثة". عطل خيار "تصغير معلومات كشف الأعطال". سيتم إظهار شاشة بمعلومات كشف الأعطال في ماين كرافت. يكون الزر عادة هو F3 ولكن قد يختلف ذلك تبعًا لجهاز الكمبيوتر:  في أجهزة الكمبيوتر، يؤدي ضغط زر F3 لفتح شاشة كشف الأعطال. في العديد من أجهزة اللابتوب والأجهزة التي تعمل بأنظمة ماك، ستحتاج لنقر زري Fn+F3. في أجهزة ماك الحديثة، ستحتاج لنقر أزرار Alt+Fn+F3. س


Habilita las descargas de orígenes desconocidos. Abre un navegador web. Abre el sitio del ISO de Windows 8. Desplázate hacia abajo y selecciona un sistema operativo. Desplázate hacia abajo y selecciona un idioma. Pulsa 32-Bit Descargar. Espera a que la descarga se complete.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسمح لك ذلك بتنزيل وتثبيت تطبيقات من مواقع إلكترونية خارجية عوضًا عن البحث عن التطبيقات على متجر جوجل بلاي. نفذ الخطوات التالية لتفعيل التنزيل من مصادر مجهولة:  افتح الإعدادات. انقر على خيار الأمان أو شاشة القفل والأمان. انقر على مفتاح "مصادر مجهولة" الأبيض. انقر على خيار موافق إن طُلِب منك ذلك. انقر على أيقونة تطبيق متصفح الإنترنت الذي تفضل استخدامه (جوجل كروم مثلًا). افتح الرابط https://www.microsoft.com/en-us/software-download/windows8 في متصفح الإنترنت على جهازك اللوحي. انقر على قائمة "تحديد


Habilita los códigos. Cambia el modo de juego a “Creativo” para tener un acceso fácil a una montura. Consigue una montura utilizando comandos. Invoca a un caballo domesticado con una montura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليك تفعيل الشفرات في عالمك من أجل الوصول لهذه الخيارات. توجد طريقتان لتفعيل الشفرات حسب ما إن كنت أنشأت العالم بعد أو لا:  عند إنشاء عالم جديد، يمكنك تفعيل الشفرات من قائمة "إنشاء عالم". إن سبق لك إنشاء العالم فافتح قائمة Pause واختر "فتح للشبكة المحلية". قم بتشغيل "السماح بالشفرات". أسهل طريقة للغش والحصول على سرج هي بفتح عالمك في النمط الإبداعي ووضع سرج بجانب لاعبك.  للتحويل، افتح نافذة المحادثة (T) واكتب /gamemode c. يمكنك بعد ذلك اختيار السرج من قائمة العناصر المتاحة ووضعه في العالم. عن


Habla abierta y honestamente. Expresa tu amor incondicional. Ámate.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصدق أساس الثقة – والحب في الغالب – إذ سيظهر صدقك للطرف الآخر جديتك وقد يحترم هذا ويحبه، لكن الصدق ليس قول الحقيقة. قل الأشياء بطريقة يفهمها الطرف الآخر ويستفيد منها، فأحيانًا الصدق الفج يؤذي أكثر مما ينفع، لذا جرب بعض الصدق المتلطف. إذا طرح عليك الشخص سؤالًا غير مريح فأجب بصدق حتى لو عرفت أنه لن يحب الإجابة لكنك قد تحتاج للتحدث عما تغير.   اعترف بالأخطاء إذا ارتكبتها. قل كيف نضجت منذ خطئك وكيف ستتجنب الأخطاء المستقبلية المشابهة. لا تخف من طرح الأسئلة الصعبة أيضًا. قدم للطرف الآخر الحب غير المش


Habla acerca de la manera en que la obra usa los principios de la composición. Identifica el punto (o los puntos) de enfoque de la obra. Busca temas en la obra.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الآن وقد انتهيت من وصف العمل، يحين وقت تحليله أو مناقشة حيثيات تكوينه. ابدأ بالتحدث عن تكوين العمل، مع إبقاء عدة أفكار بسيطة بذهنك مثل:   التوازن: كيف تتفاعل الألوان والأشكال والملامس معًا في العمل الفني؟ هل تخلق تأثيرًا متوازنًا ومنسجمًا؟ أم أن العمل الفني يبدو غير متوازن بطريقة أو بأخرى؟ التباين: هل يستخدم العمل الفني ألوانًا أو ملامس أو إضاءةً متباينة؟ يمكن العثور على التباين في استخدام الفنان لعدة أشكال أو كتل مختلفة، مثل الخطوط المستقيمة مع الخطوط المنحنية أو الأشكال الهندسية بمواجهة الأشكا


Habla acerca del logro. Sonríe cuando digas tus felicitaciones. Menciona lo que sientes acerca del tema. Trata de ser sincero.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يكون هناك ما يستدعي الاحتفال فلا تُشِر للأمر من بعيد، بل هنئ الشخص واذكر المناسبة التي تهنئه من أجلها، كما بإمكانك إخبار الشخص كيف سمعت الخبر لأن ذلك سيجعلك تشعر براحة وثقة وأنت تهنئة كما سيساعدك على أن تجد الكلمات المناسبة لتشارك الشخص فرحته. إليك بعض الطرق التي يمكنك أن تفاتح بها الشخص في الأمر:   "لقد سمعت الخبر السعيد بأنك أقمت حفل خطبتك يا كريم. مبارك عليك الخطبة". "لقد أخبرتني والدتكِ أنكِ سجلتِ أكبر عدد أهداف في فريقكِ بأكمله لهذا الموسم يا سلمى". "لقد رأيت منشوركِ على فيسبوك بأنكِ


Habla acerca del problema para comenzar a tomar medidas. Asume la responsabilidad de las cosas. Evita la vergüenza y culpa adicionales. Ayúdale a desarrollar un sistema de autocontrol. Haz que la persona se vuelva físicamente activa. Explora intereses nuevos. Sugiérele buscar la ayuda de un terapeuta. Realiza una intervención.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الشائع أن يُبقى الشخص المدمن للمواد الإباحية الأمر مخفيًا عن الآخرين. وعملية الحديث الواضح عن الأمر تساعده على تحرير نفسه من الكذب وتوتر إبقاء الأمر سرًا. "التحدث" بمثابة العملية العلاجية، ويستخدم في العديد من أنواع العلاج النفسي.   إذا أخبرك صديقك أنه يعاني من الإدمان، فاترك له الفرصة للحديث عن تفاصيل قصته. من الضروري له أن يشعر بأنه يُستمع إليه، وأنك تهتم بالإنصات لما يرغب في قوله. إذا لاحظت تغيرات في سلوكيات الفرد، فيمكنك أن تتحدث عن الأمر عن طريق قول شيء مثل: "ألاحظ أنك تقضي الكثير من الو


Habla como una dama. Ofrece cumplidos sinceros. Evita presumir. Sé educada. Sé compasiva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكنك حتى تكوني أنثى أن تسبي مثل بحار أو الصراخ للحصول على ما تريدين، أو التحدث بصوت عال بحيث أن أي شخص في المبنى يمكنه سماعك. يعتبر جزء من كونك أنثى، أن تعرفي كيفية قول ما تريديه بالضبط مع الحفاظ على الرشاقة والاتزان والرقة والترو. تكلمي بهدوء أكثر، مع إبطاء كلماتك، وعبري عن أفكارك ببلاغة قدر الإمكان. قولي: "إن الجو بارد قليلاً اليوم،" بدلاً من "أنا اتجمد!" لتبدين أكثر أنوثة أثناء تبادل أفكارك. ليس عليك تغيير طريقة تفكيرك أو كل الأشياء التي تتحدث عنها لتكوني أنثى – ولكن عليكِ أن تفكري في الط


Habla con alguien en quien confíes. Ve a un terapeuta. Ingiere una dieta saludable. Ejercítate un poco. Aprende a relajarte. Aprende a evitar crisis nerviosas en el futuro. Haz planes para el futuro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مهم  جدًا أن تُخبر شخصًا تثق به إن استطعت تحديد أعراض الانهيار العصبي، فالبقاء صامتًا والاحتفاظ بما تعانيه لنفسك لن يزيد الأمر إلا سوءًا. ويُعد تقليل الانعزال وزيادة التواصل الاجتماعي مع أسرتك وأصدقاءك أحد الطرق التي تساعد على الخروج عن أنماط التفكير السلبي. وقد تشعر أنه ليست لديك طاقة كافية لتقابل أصدقاءك لكن اضغط على نفسك وخصص بعض الأوقات لأصدقائك لأن هذا الأمر سيساعدك على التعافي.  يمكن أن تؤدي العزلة إلى الضغط العصبي بل لتفاقم الأمر أيضًا لذلك احرص باستمرار على بذل المجهود الكافي لقضاء بعض ا


Habla con alguien sobre lo que estás pasando. Mantén una distancia prudente de la persona. Confronta a la persona con precaución.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت في علاقة مع شخص يسيء معاملتك أو لك زميلٌ في العمل يعاملك بعدم احترام، فعليك بالحديث إلى شخص ما عن الأمر. إن اتخذت العلاقة منحى عنيفاً أو بدأت تخشى علا سلامتك، فاطلب مساعدة ذلك الشخص على الهرب منها. لا تحاول التعامل مع شخصية معتلة اجتماعياً وحدك، بل اطلب المساعدة من أصدقائك أو أفراد عائلتك. إن كان الشخص المعتل اجتماعياً الذي تتعامل معه ليس أحد أفراد عائلتك أو أحبابك الذين تشعر بالمسؤولية تجاههم، فمن الأفضل أن تتجنب التعامل معه لتفادي الأضرار التي قد تلحق بحياتك بسببه.  توقف عن الاتصال به،


Habla con amigas y familiares cercanos que hayan dado de lactar. Conversa con tu médico sobre la lactancia materna. Asiste a un curso sobre cómo amamantar. Ponte en contacto con un especialista en lactancia. Únete a un grupo de apoyo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنهم تقديم لكِ نصيحة أو دعم.  صعوبات الرضاعة الطبيعية شائعة جدًا، لذلك يوجد فرص عديدة أن تصادفي أشخاصًا يعانون من نفس المشاكل. يمتك العديد من أقسام الولادة في المستشفيات وعيادات الولادة موظفين متاحين لمساعدة الأمهات الجدد.  استشيري طبيبك بشأن أي أدوية أو علاجات بالأعشاب أو مكملات غذائية تخططين لتناولها أثناء الرضاعة الطبيعية. اسألي طبيبك عن مدى أمانها لطفلك أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا قمتِ من قبل بجراحة في الثدي أو عملية زرع، استشيري طبيبك عن احتمالية تأثيرها على قدرتك على الرضاعة الطبيعية. ست


Habla con amigos y familiares solidarios. Aléjate de las personas que invaliden tu experiencia. Únete a un grupo de apoyo. Concéntrate en comer bien. Mantente físicamente activa. Prueba con ejercicios de consciencia plena Practica yoga Prueba la meditación yoga nidra. Pasa tiempo en la naturaleza. Concéntrate en tus estudios o trabajo. Lee libros inspiracionales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تعزلي نفسك عن الناس الذين يفهمونك، ويفهمون وضعك. الدعم الذي يقدمه أصدقائك وعائلتك، وكذلك مساعدة المهنيين، يمكن أن تلعب دورا كبيرا في الشفاء. يمكن للمواقف الإيجابية وردود الفعل الداعمة من قبل العائلة والأصدقاء أن تزيد من فرص التعافي الشامل . فهؤلاء قادرون على تقديم الدعم الذي تحتاجينه دون حتى أن يضطروا إلى قول أي شيء. قد تجدين أشخاصًا يطلبون منك أن تنسي الحادثة كأنها لم تكن، حتى أن بعض الناس، من بين أفراد عائلتك وأصدقائك، قد ينصحونك بأن تنسي أن شيئًا كهذا قد حدث لك.   قد تجدين من يلومك، وينتقد


Habla con confianza y atención Asiente con la cabeza mientras hables. Muestra cómo tu propuesta o idea beneficia a la persona. Haz preguntas para saber qué es más importante para la persona. Haz un primer pedido que sea pequeño. Trata de hacer tu pedido en un entorno positivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تسأل أو تعرض طلبك بأفضل طريقة ممكنة على أي شخص لأن الأسلوب الجيد هو الذي يضمن لك زيادة فرص موافقته؛ لذا تحدث بثقة ووضوح دون أن تتردد أو تتلعثم في الكلام.  تذكّر أن الممارسة هي خير معلم. تدرّب على ما تنوي قوله قبل أن تقدم طلبك. لا يجب أن تتدرب إلى درجة حفظ السؤال حتى لا تبدو كإنسان آلي. تدرب على ما تنوي طلبه حتى تشعر أنك تبدو واثقًا ومستعدًا. إذا كنت متعلمًا بصريًا، يمكنك أن تكتب ما ترغب في قوله وتراجعه بتلك الطريقة.  يساعد التدريب أمام المرآة على ملاحظة المشاكل غير اللفظية التي تواجهك كال


Habla con el corazón. Sé específico. Evita mencionar la cantidad específica de dinero. No te sientas obligado a escribir notas largas y detalladas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أعلم الشخص كم عنى لك وجوده معك خلال وقت حاجتك إليه وأن مشاركته بطريقة ما قد عنت لك الكثير. هناك عدة طرق لإيجاد الكلمات المناسبة لرسائل الشكر وجميعها تعتمد على ما فعله الشخص لك ولمحبوبك. يمكنك كتابة جملتين فحسب تشكره على التفكير فيك في وقت الخسارة الفادحة من حياتك وإعلامه أن ذلك قد عنى لك الكثير.  لك الحرية في تضمين قصة أو حكاية شخصية من حياة المتوفى إذا كنت مقربًا من هذا الذي تشكره على نحو خاص وكنت تشارك أحدها مع كل من تشكره. تعد شخصنة رسالة الشكر لمسة لطيفة دومًا لكن لا تشعر أنك ملزم بهذا بالطب


Habla con el estilista. Hazte el corte correcto. Tiñe tu cabello con varios colores. Usa unas extensiones. Hazte un trasplante o implante de cabello.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسألي مُصفف الشعر الذي تذهبين له عن قصّة الشعر المُناسبة والتي تمنح شعرك الخفيف إطلالةً أكثر كثافة.  أخبِري مُصفف الشعر عن التفاصيل المُحددة الخاصة بطبيعة شعرك وعن الأجزاء التي تشعرين بأنها أخف من الطبيعي، وأخبريه بالمظهر الذي ترغبين به وما إذا كانت هناك بعض الحدود التي لا ترغبين في تجاوزها بشأن مظهرك. اطلبي من مُصفف الشعر ألا يتسبب في زيادة تخفيف شعرك تحت أي ظرف حتى لا تخسري الكثير من قوامه الكثيف الذي تريدينه. اختاري قصّة الشعر المُناسبة التي تمنح شعرك مظهرًا أكثر كثافة وجمالًا.  عادة ما تبين


Habla con el farmacéutico. Trata los síntomas correctos. Toma analgésicos. Aprende a identificar cuando es momento de llamar a un médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

محاولة العثور على أفضل دواء موصوف قد تكون تجربة محبطة، فهناك الكثير من الأصناف التي قد يصعب عليك معرفة ما هو الأفضل لك من بينها، خاصة إن كانت رأسك مليئة بالأشياء. اطلب من صيدلي أن يوصيك بدواء آمن وفعال. كن واضحًا جدًا عند وصف أعراضك للصيدلي. احرص على إخباره إن كنت تشعر بالنعاس أم لا، أو إن كنت تواجه مشاكلًا في النوم. يجب عليك أيضًا أن تخبره إن كان لديك أي حساسية. فقد لا تود تناول الكثير من الأدوية الموصوفة. من شأن هذا أن يؤدي إلى نعاس أو قد يسبب مشاكل صحية أخرى. ومع ذلك، يمكنك تناول دواء واحد أث


Habla con el flebotomista, la enfermera o el doctor sobre tu miedo. Pregunta sobre otras alternativas. Pide una aguja más pequeña. Dile que solo puede pincharte una vez. Solicita la mejor atención.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تحتفظ بخوفك لنفسك، بل تحدث مع الشخص الذي يسحب منك الدم أو يعطيك حقنة. سوف تساعده المعرفة على التعامل معك بصورة أنسب لطبيعتك وربما يحاول تشتيت انتباهك وجعلك تشعر بالراحة قدر الإمكان. أخبره إذا كانت لديك رغبة محددة. مثلًا إذا أردت أن ينبهك قبل إحضار الإبرة حتى تنظر بعيدًا قبل رؤيتها أو اطلب منه أن يعد حتى ثلاثة بصوت تسمعه قبل وخزك بالإبرة إذا رأيت أن هذا أسهل بالنسبة لك. إذا كنت تأخذ حقنة علاجية وليست لسحب الدم، يمكن أحيانًا استبدال الحقنة بشكل آخر من نفس العلاج. على سبيل المثال: يمكن أخذ تطعيم


Habla con el médico antes de tomar suplementos de yodo. Busca suplementos de “yoduro de potasio”. Toma suplementos multivitamínicos y minerales si estás embarazada o en etapa de lactancia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم البالغين الذين يتبعون طعامًا صحيًا متوازنًا محتويًا على اللبن ومنتجاته والأسماك يحصلون على الكمية الموصى بها من اليود. أما المكملات المحتوية على اليود تساعدك في الحصول على ما تحتاجه من اليود إن لم تتمكن من تناول الأغذية الغنية باليود. من المهم سؤال الطبيب قبل تناول مكملات اليود للحرص على تناول الكميات الصحيحة والمناسبة لجسدك. إن كان لديك مرض بالدرقية أو تتعاطى أدوية أخرى أو أصبت بنقص اليود لمدة طويلة فعليك الحديث إلى الطبيب. لا تتناول مكملات الطحالب البحرية كمصادر لليود، فكميات اليود في تلك


Habla con el médico sobre los cambios en la dieta. Cambia tu dieta para modificar la química de tu cuerpo. Come una dieta rica en calcio y magnesio. Evita los alimentos ricos en sodio y potasio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر موضوع التغييرات الغذائية للتأثير على جنس الجنين موضوعًا مثيرًا للجدل، ويشك الأطباء والعلماء في وجود أي تأثير للغذاء على جنس الجنين ويرجعون تحديد الجنس للصدفة، ولكن لا ضرر من تجربة "حمية الفتاة الصغيرة" طالما أخبركِ طبيبكِ ألا خطر من ذلك. يزعم أن التغييرات الغذائية تزيد من فرص الحمل في فتاة عن طريق تغيير محتوى الرحم من المعادن وتغيير حامضية بيئته، وبهذه الطريقة يؤدي تغيير نظام المرأة الغذائي قبل الحمل لجعل الرحم مناسبًا للحيوان المنوي الذي يحمل الكروموسوم "X"(والذي يؤدي لجنين أنثى) وغير منا


Habla con el médico sobre tu salud y las opciones de dieta que pueden causar la úlcera bucal. Protégete la boca de una lesión traumática. Habla con el médico sobre tu salud en general. Prepara una “cubierta” de cera de abejas para los dientes afilados o aparatos dentales. Visita al dentista para arreglar un empaste o diente afilado. Reduce el estrés

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معرفة السبب الرئيسي لحدوث القرح قد يمكنك من إيجاد أفضل علاج للألم، وقد يمكنك من تجنب حدوث قرح الفم مرة أخرى.   لوريل سلفات الصوديوم، هي مادة كيميائية توجد في مكونات الكثير من معاجين الأسنان وغسول الفم، وقد تتفاعل في فمك وتؤدي إلى حدوث قرح الفم. حساسية الطعام لبعض الأطعمة مثل الشوكولاتة والقهوة والفراولة والبيض والمكسرات والجبن والأطعمة الحارة والأطعمة الحمضية قد تؤدي إلى حدوث قرح الفم. أيضًا نقص فيتامين ب12 أو الزنك أو حمض الفوليك أو الحديد قد يسبب قرح الفم. فالإصابات البسيطة والموضعية داخل الفم


Habla con el médico. Compra un equipo premedido. Pídele al farmacéutico que te prepare uno por encargo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسبب العلاج الكيماوي والإشعاعي للسرطان أثرًا جانبيًا يسمى التهاب الغشاء المخاطي للفم. وهو مؤلمٌ ومنهكٌ أحيانًا ما يسبب التقرح أو التورم والحساسية في الفم أو تقرح الفم أو اللثة أو اللسان وصعوبة البلع أو التحدث. حتى أنه قد يصعّب الأكل وقد يجعله مستحيلًا.  اسأل طبيبك ما إذا كان الغسول السحري سيساعد في تسكين بعض الألم وسيكتب لك وصفة إذا وافق. قد يصف لك طبيبك مجموعة مسبقة المعايرة للغسول السحري والتي عليك صرفها من الصيدلي. هناك مجموعتان مركبتان جاهزتان وهما First Mouthwash BLM وFirst BXM Mouthwash وه


Habla con el pediatra de tu hijo. Dale a tu hijo acidophilus. Prueba el yogur. Usa extracto de semilla de pomelo. Usa aceite de coco puro y virgen. Haz una pasta de bicarbonato de sodio. Prueba una solución de agua salada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ارجعي إلى طبيب الأطفال قبل البدء بأي علاجات طبيعية أو منزلية. سيتمكن الطبيب من تأكيد التشخيص وتقديم رأي طبي احترافي حول العلاج الأفضل للطفل. على الرغم من أن بعض علاجات فطريات الفم المنزلية تبدو آمنة، اعلمي أن النظام المناعي والهضمي للطفل في طور النمو بعد، وقد يرغب طبيب الأطفال بمتابعة العلاج بحذر. Acidophilus عبارة عن بكتيريا على شكل مسحوق توجد عادة في الجهاز الهضمي الصحي. يقوم الفطر والبكتيريا المعوية بموازنة بعضهما البعض في جسم الإنسان، ويؤدي تناول المضادات الحيوية عادة أو الإصابة بفطريات الفم


Habla con el profesor acerca de tus preocupaciones. Asegúrate de que tu queja acerca del profesor sea válida. Lleva un registro de los incidentes. Reúne pruebas. Informa el mal comportamiento ante el director. Pregunta qué pasará luego.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت طالبًا تواجه مشكلات مع مدرس، فيجب أن تكون خطوتك الأولى هي التحدث معه. اطلب التحدث إلى المعلم على انفراد بعد الحصة. اشرح للمدرس بهدوء ما يفعله وتعتقد أنه غير مناسب. امنح المعلم فرصة لشرح نفسه وتحسين سلوكه السيئ.  ابدأ المحادثة بشيء مثل: "أريد أن أتحدث إليك عن شيء يزعجني". تذكر أن تبقى هادئًا. تدرب على ما تريد قوله مسبقًا. محادثة بسيطة لن تكون خيارًا متاحًا دائمًا. في بعض الأحيان يكون سوء السلوك شديدًا جدًا بحيث يتعذر معه التعامل مع المعلم. إذا شعرت بعدم الارتياح أو الخوف من التحدث معه، فل


Habla con esa persona. Sé compasivo. Reconoce que no estás en control de tu adversario. Comprende que el perdón depende de ti.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح حوارًا مع خصمك وحاول أن تعرف وجهة نظره للأمور. اسأله أسئلة مثل، "هل فعلت شيئًا محددًا يهينك؟" أو "ماذا يمكن أن أفعل لأحسن الأمور بيننا؟" لا تكن متعاليًا أو جدليًا؛ بل حاول أن تكون مُتفهمًا ومتعاطفًا.  قد يكون من الصعب مواجهة خصمك، لذلك يمكنك مراسلته. ومع ذلك، ربما الكلام المكتوب يحمل نبرة غير التي قصدها وقد تُفهم بشكل خاطئ. أظهر العطف تجاه خصمك بشكل مباشر وغير مباشر. ربما ستجده يمر بوقت صعب في حياته، أو يفتقد للمهارات اللازمة للتعامل مع مواقف معينة بشكل جيد. لا تنسَ أن خصمك هو إنسان أيضًا و


Habla con la persona que sospeches que sufre un trastorno delirante. Consigue el diagnóstico de un psiquiatra profesional. Ayuda al afectado a recibir terapia conductual y psicoeducativa. Pídele al psiquiatra del afectado que te informe sobre la medicación antipsicótica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يتم التعرف على المصاب بالاضطراب التوهمي حتى يفصح عن ذلك بمناقشة أفكاره أو بملاحظة تأثيرها على علاقاته وعمله.  يمكنك في بعض الأوقات التعرف على الاضطراب من خلال مراقبة السلوك غير الطبيعي الدال عليه. وعلى سبيل المثال، يمكن أن يكون التوهّم عند الشخص واضحًا كالشمس بسبب قيامه بخيارات يومية غير طبيعية، كالخوف من حمل هاتف محمول ظنًا منه أنه مُراقب من قبل الحكومة. فتعدّ الاضطرابات التوهمية حالة خطيرة تتطلب علاج من خبراء في الصحة العقلية. إذا ساورتك الشكوك بأن لدى شخص ما تحبه أو قريب منك بعض الأوهام، ف


Habla con los chicos solteros en clase. Asiste a fiestas y otros eventos sociales. Pídeles a tus amigos que te ayuden a conocer chicos. Únete a los clubes o realiza actividades que te interesen.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل هناك بعض الفتيان العُذاب في فصلك؟ بادري بالحديث معهم وتقييم التواصل بينكم، افعلي ذلك سواء كنتم تجلسون بالقرب من بعضكما البعض في الفصل أو اذهبي للحديث معهم قبل أو بعد الفصل الدراسي.  لا تخشي المبادرة بالحديث واكتفي بالتعليق على أحد الأمور ذات الصلة بالفصل الدراسي. اسأليه على سبيل المثال "هل تشعر بالبرد؟ أنا أشعر أننا في القطب الجنوبي" إذا ما كانت قاعة الفصل باردة.  يُمكنكِ طلب المساعدة مثل "هل يُمكن أن أستعير قلمك؟" أو "هل سجلت ما هو الواجب المطلوب منّا؟" اذهبي لحضور المناسبات المختلفة حتى تقا


Habla con los expertos. Busca constantemente el conocimiento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه الخطوة مهمة لأنها تسمح لك بالتفاعل مع شخص في المجال أو المجالات التي اخترتها، حيث يمكنك أن تطرح أسئلة وتشارك في حوار.  تحدث إلى الميكانكي في الجراج الذي تأخذ إليه سيارتك، اجعل الشخص الذي يصلح لك جهاز الكمبيوتر الخاص بك يمنحك فكرة عامة عن الطريقة التي يصلح بها الأجهزة. قم بتحضير بعض الأسئلة قبل وأثناء المحاضرة أو الدرس الذي تحضره في الجامعة أو المركز الثقافي التابع للمدينة أو بالمتحف. وإذا لم يجب المحاضر على سؤالك أثناء المحاضرة، توجه إليه بعد انتهائها واطرح عليه هذه الأسئلة. عادة ما يكون الم


Habla con nuevas personas. Escoge una persona adecuada a la que puedas acercarte. Acércate a alguien que conozcas. Mantén las cosas simples. Evita compartir en exceso. Reconoce cuándo no hablar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في بعض الأوقات يكون الجزء الأصعب في التحدث مع الآخرين هو معرفة كيفية بدء المحادثة. قد يكون ذلك مخيفًا عندما تتحدث مع شخص لم تقابله من قبل. لبدء المحادثة مع شخص جديد، حاول أن تجد أرضية مشتركة.  على سبيل المثال، إذا كنت تنتظر في الصف في محل القهوة المجاور، يُمكنك أن تقول للشخص الذي يقف أمامك، "ما هو أفضل الأنواع المعروضة؟ لم أشرب من مشروباتهم المشهورة من قبل." يُمكن أيضًا أن تقول بعض التعليقات على الموقف. جرب قول "ألا يبدو الجو جميلًا اليوم؟" إذا رد الشخص بلهجة محببة، يُمكنك أن تُكمل الحديث ببعض ا


Habla con otras personas con las que interactúes. Hazle un cumplido. Inicia una conversación. Sé gentil con tus compañeras. Busca a alguien con intereses similares. Invita a la persona pasear.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إظهار رغبتك في مصادقة فتاة أخرى بإلقاء التحية عليها حين ترينها هي فكرة جيدة. انظري في عينيها وابتسمي وألقي التحية وإذا كنت تعرفين اسمها فقولي "مرحبًا يا ---".  احرصي على التحدث بوضوح حتى يسمعك الطرف الآخر. تدربي مع أحد أفراد عائلتك إذا كنت خجولة. ابتسمي دومًا وألقي التحية في الردهة حين ترينها مجددًا، يجب أن تبدين ودودة قدر الإمكان. يظهر الإطراء على الآخرين أنك فتاة لطيفة منفتحة لمصادقة الغير، انتبهي للفتيات الأخريات في المدرسة وحاولي تمييز شخصية اللطيف من بينهم، ومن ثم يمكنك الإطراء على ما لاحظت


Habla con otras personas. Habla con un miembro de tu familia. Escribe un diario. Realiza actividades extracurriculares.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس عليك أن تنتظر اللحظة اللمثالية لقول شيء لفتاتك. يمكن دومًا طرح الأسئلة العشوائية التي تجدها لطيفة أو تقديم العلكة. سيحسن تحدثك من مع تنجذب إليهم درجة ارتياحك عند التحدث لمن تثير إعجابك. قد يكون تواجدك في البيت صعبًا حين تكون غارقًا في شعور الإعجاب. يستطيع والداك أن ينصحاك بنصائح قيمة لأنهما قد مرا بما تمر به. اطلب مساعدة أحد أعمامك الرائعين أو أشقائك والذي تستطيع الإفصاح له إذا لم ترتح للتحدث مع والديك. تساعد مشاركة ما تمر به مع الغير في تخفيف الضغط الذي يقع عليك حين تتواجد قرب فتاتك. يمكن أ


Habla con otros adultos que pasen tiempo regularmente con tu hijo. Corrige la información falsa o distorsionada. Considera la posibilidad de que tu hijo hable con un psicólogo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يتكلم طفلك أمام آخرين من حوله حتى لو كان كتومًا أمامك لا يتحدث عن شيء غريب.   تذكر أن أفراد العائلة الآخرين يمكن أن يشاركوا في عملية نفور الطفل من أحد الأبوين. قد يكون الأمر كذلك إذا كان الوالد المُبعَد يشعر بأنه ضحيةٌ لأفعالك. على سبيل المثال: ربما تشعر زوجتك بأن نهاية زواجكما كانت غلطتك أنت؛ إذ كنت قد طلبت الطلاق وهي لم تُرِد خراب البيت، ومن ثم قد يقف والديها وأشقاؤها في صفها بشكل بديهيّ مصدقين لما تقوله عنك حتى لو كان افتراء.   قد يكون الطرف الثالث المحايد مثل معلمة الطفل أو مدربه مصادرًا


Habla con respecto. Compréndela. Ten una discusión con ella cada vez que tengan problemas. Elógiala de la manera correcta Cuida lo que dices. Por lo general, debes ser sincero y mentir con inteligencia únicamente cuando tengas que hacerlo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تتحدث إليها، تحدث باحترام. لا يجب عليك أبدًا أن تنتقدها بوقاحة، أو تقول لها أشياءً مهينة، تمامًا مثلما لا تتقبل أن يعاملك أحد ما بنفس الطريقة، فمن غير المقبول منك أن تعاملها بهذا الأسلوب.  لا تفكر فقط في شعورك حيال ما إن قام شخص ما بمعاملتك بهذه الطريقة، ولكن فكر في شعورها وما قد تشعر به حيال ما قلته.  على سبيل المثال، يجب عليك أن تدعوها ب "فتاة" فقط عندما تكون فتاة. هل عُمر حبيبتك يفوق 20 عامًا؟ في هذه الحالة، يجب أن تدعوها "امرأة" أو "سيدة". عندما تدعوها بالفتاة، فسوف يبدو الأمر وكأنها ل


Habla con todas las mujeres. Sé tú mismo. Usa el lenguaje corporal amistoso. Habla sobre lo que ella quiera. Prueba hablar con las mujeres con un amigo o en grupos. No hables con mujeres que sean groseras o no estén interesadas. Asegúrate de no tomar las cosas a mal. Sé paciente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري للغاية أن تتعامل مع كل النساء بوصفهن كائنات بشرية وبمساواة تامة، وليس فقط من منطلق ما إذا كانت زوجة أو حبيبة محتملة أم لا. ربما أن السبب الحقيقي الذي يجعلك تشعر بالتوتر عند التحدث إلى النساء هو أنك فقط تحاول الحديث مع من تشعر بالانجذاب العاطفي إليهن، وبالتالي تواجه صعوبة في التحدث معهن بشكل طبيعي. اهتم بالحديث مع مختلف النساء في حياتك، ولا تكتفِ فقط بمن تضعهن كحبيبات محتملات؛ سوف يترتب على ذلك اكتسابك للمزيد من التمرن والخبرة على خلق الأحاديث الشيقة مع النساء وهو ما سوف تتمكن من تطبيق


Habla con tu banco. Consigue inversionistas locales. Busca capitalistas de riesgo o inversores angelicales. Acércate a amigos y parientes. Usa fondos comunales o "crowfunding". Elabora informes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدث مع البنك الذي تربطك به علاقة إيجابية. اسأل عن أنواع القروض التي يقدمها البنك للأعمال التجارية الناشئة وكيف يمكنهم الاستفادة من مشروعك. سيسهل تعاملك مع البنك الذي تعرفه بالفعل وصول إلى سجلاتك المالية وسيكون أكثر ثقة في الاستثمار معك. في حالة كانت قروض البنك غير كافية، تطلَّع إلى التعامل مع المستثمرين المحليين. قد يكون هناك رجل أعمال محلي مليونير أو أي شخص آخر ثري يكون له مصلحة خاصة في رؤية نجاحك. ابحث عن الأشخاص الذين يمتلكون المال في منطقتك ولديهم الدافع لمساعدتك. الممولين هم الأفراد أصحاب


Habla con tu cónyuge. Compartan más momentos de calidad. Sean abiertos y sinceros entre sí. Procura ceder. Utiliza afirmaciones en primera persona. Nunca le grites a tu pareja.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فأحيانًا كثيرة يقع المتزوجونن لفترة طويلة في خطأ أن يتخذوا كلام أزواجهم كأمر بديهي، فقد يقول لكِ زوجك مثلًا أن شيئًا معينًا تفعلينه يضايقه لكنكِ تفترضي أنه ليس أمرًا خطيرًا لأنكِ تقعلينه منذ فترة طويلة، لكن الأشياء الصغيرة تتراكم وعندما يشعر زوجكِ أنكِ لا تستمعين إليه أو لا تأخذين كلامه على محمل الجد فستكبر المشكلة وتؤثر على علاقتكما ببعضكما وعلى الثقة بينكما.  وإذا قال لكم أزواجكم أن هناك مشكلة ما فينبغي أن تأخذوا الكلام على محمل الجد، واعملوا على حل مشاكلكم سواء بمفردكم أو سويًا لكن احرصوا على


Habla con tu cónyugue acerca de tus sentimientos. Pídele a tu esposo que piense cuidadosamente la manera en que revela información familiar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي الإهانة أو التلميح بأي شيء سيء عن أخت زوجك، بدلًا من ذلك اشرحي له مدى السوء الذي تشعرين به في حضورها. لا يمكن لزوجك أن يخطئ فهم مشاعرك، لذا كوني واضحة وصريحة عند ذكر كل الأمور التي تشعرك بالسوء، سيساعد تصرفك هذا على منح زوجكِ فكرة عن موقفك من سلوك أخته وأنكِ اخترتِ الحديث عن الأمر أخيرًا. يمكنك أن تقولي مثلًا: "عادل، عندما تتحدث أختك عن مدى صعوبة تمويل تعليم أبنائها الخاص، أشعر برهبة واستياء لأنها لا تعرف متى سيكون عليها التوقف عن مناقشة الأمر، ونظرًا لأننا بالكاد نستطيع تغطية تكلفة إيجار


Habla con tu doctor acerca de inducir el parto si estás en la semana 37 o 38. Si es necesario, hazte una cesárea. Si es necesario, prolonga el embarazo con medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب بدء الولادة في حال الإصابة بتسمم الحمل بعد مرور 37 أسبوعًا. في هذه المرحلة يكون الطفل ناضجًا تمامًا ومستعدًا للحياة خارج الرحم. الولادة في هذا الوقت ستخفف تسمم الحمل وقد تمنع حدوث مضاعفات أخرى. إن قام الطبيب ببدء الولادة فربما يقوم بالآتي:   مسح الأغشية. خلال هذه العملية يستخدم الطبيب إصبعه لفصل الكيس الأمينوسي من عنق الرحم. يؤدي ذلك لتحفيز الجسد لإفراز الهرمونات التي قد تؤدي لبدء عملية الولادة. هذه العملية قد تسبب شعورًا بالألم أو بعض النزيف.  إدخال دواء في المهبل. قد يكون الدواء على هيئة ق


Habla con tu doctor de los riesgos. Habla de la edad de tu bebé con tu doctor. Determina si tu cuerpo se prepara para dar a luz. Ve al hospital para el control. Entiende que es poco probable que el reposo en cama ayude.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أصبتِ بتسمم الحمل فهو حالة خطيرة عليكِ وعلى طفلك. أنتِ في خطر الإصابة بالآتي:  تشنجات. جلطة دماغية. نزيف حاد. انفصال المشيمة المبكر. الأطفال المولودون قبل مضي 37 أسبوعًا يعدون مبتسرين. يكون أولئك الأطفال عرضة أكبر لمشاكل التنفس والنزيف. سيحاول الطبيب قدر استطاعته إطالة مدة الحمل ليقترب من 37 أسبوعًا. لكن إن كان من الضروري ولادة الطفل قبل مرور 37 أسبوعًا فقد يوصي الطبيب بحقنة ستيرويدات. تساعد حقنة الستيرويدات على نمو الرئتين أسرع إن ولد طفلكِ قبل اكتمال 34 أسبوعًا، لكن قد يتطلب الأمر مرور 24 إ


Habla con tu doctor. Compra camisetas de compresión. Considera la posibilidad visitar a un cirujano cosmético.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدد موعدًا مع الطبيب لتناقشه في حالتك. ففي بعض الأحيان، يأتي الثدي الكبير أو تضخم الأنسجة الدهنية في صدر الرجال كنتيجة لاضطرابٍ هرموني يجب معالجته بالأدوية.   سيساعدك الطبيب على حل مشكلة تضخم الأنسجة الدهنية في الصدر، حيث يأتي تورم أنسجة الصدر نتيجة لاضطراباتٍ هرمونية.  يمكنك التخلص من هذه الحالة بالعلاج المناسب. ناقش خيارات العلاج مع طبيبك، فتغيير الدواء الموصوف لك يمكن أن يغير الحالة بسرعةٍ في الغالب، وقد يطلب إليك الاستمرار على نفس الدواء في بعض الحالات التي تشمل وجود مرضٍ خطير. وهي قمصانٌ مص


Habla con tu doctor. Programa una cita con un nutricionista. Escoge una dosis adecuada. Añade aceite de hígado de bacalao a tus comidas y bocadillos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن العديد من المكملات الغذائية غير ضارة على الأرجح، لا يمكنك أبدًا أن تكون متأكدًا إلى درجة كبيرة. قد تتفاعل المكملات الغذائية مع الأدوية التي تتناولها أو مع ظروفك الصحية. فيعتبر التحدث مع الطبيب قبل تناول أي نوع من المكملات هو قرار حكيم. تأكد من مراجعة:  لماذا تريد أن تتناول زيت كبد سمك القد، وإلى أي مدى تعتقد أنه قد يساعد في تحسين صحتك. جميع الأدوية الأخرى وأية مكملات غذائية أخرى تتناولها. بعض الأدوية، مثل مضادات التخثر أو أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، يتم تعزيزها من خلال تناول مكمل


Habla con tu doctor. Usa una sauna médica o unidad de hipertermia. Reduce los medicamentos que bajan la fiebre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احجز موعدًا لزيارة طبيبك واسأله عن كيفية إحداث حمى. سيقوم طبيبك بتعريفك بفوائد والأخطار المحتملة عند أحداث حمى بشكل متعمد وما هي خياراتك. في بعض الأحيان هناك بعض العقاقير التي تسبب الحمى عند تناولها ولكن يعتبر هذا بشكل عام رد فعل سلبي مشابه لردالفعل التحسسي.   قد تؤدي التطعيمات مثل الدفتيريا والتيتانوس إلى حدوث حمى.  تعمل تلك العقاقير عن طريقة زيادة عملية التمثيل الغذائي أو إثارة استجابة مناعية. الحمى التي تحدث عن طريق العقاقير قد تسبب أعراض أخرى كذلك. الأطباء الذين قد يستخدمون هذا الخيار قد يست


Habla con tu doctor. Ve a la tienda a comprar alimentos. Planea qué hacer ante la aparición de efectos secundarios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في الغالب لن تحتاج لهذا النظام إلا من خلال أمر طبي مباشر، لكن في حالة أنك تتبع نظامًا غذائيًا سائلًا لأسباب أخرى، فمن المهم أولًا التحدث إلى طبيب لمعرفة إذا كان هذا النظام مناسبًا لك أم لا.   اسأل طبيبك عن الغرض من اتباع نظام غذائي سائل والمدة التي يجب اتباعه فيها والأشياء المسموح لك تناولها. عليك أيضًا سؤاله إذا كان يجب عليك تقليل نشاطك البدني أو إيقاف المكملات الغذائية أو إيقاف بعض الأدوية التي تتناولها. عليك أيضًا سؤاله عن الأعراض الجانبية التي قد تشعر بها عند اتباع هذا النظام. إذا كنت قد حسم


Habla con tu empresa de seguros médicos. Haz que extirpen el lunar quirúrgicamente. Destruye el lunar con un láser. Congela otros tipos de nevus con crioterapia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن العديد من الخطط التأمينية لا تغطي إزالة الوحمات لأسباب تجميلية، هناك أسباب أخرى قد تستدعي إزالة الوحمات. إن كانت الوحمة تزعجك، كأن تعيق نظرك أو تؤثر على أداء وظائفك أو تحتك مع المجوهرات أو الملابس، قد تغطي شركة التأمين إزالة هذه الوحمات. يمكن لطبيب الجلدية عادة التخلص من الوحمة خلال زيارة واحدة أو زيارتين عن طريق قصها. اعتمادًا على حجم وعمق الوحمة، يمكن للطبيب أن "يحلق" الوحمة حيث يتخلص منها مع البشرة، وقد يحتاج أيضًا إلى إحداث جرح أعمق وتقطيب الجلد لإغلاقه. إن كان الطبيب يشك باح


Habla con tu estilista durante el corte. Dale una semana a tu cabello para adaptarse. Llama al salón y pide que te arreglen el cabello gratis. Explica exactamente qué te sientes por el corte de pelo. Sé claro con tu estilista sobre lo que tiene que cambiar. Pide un corte más pequeño en el caso de que las capas sean muy delgadas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أكثر طريقة تفيد مع القصات السيئة هي تنبيه المصففة متى فعلت شيئًا لا يريحك، إذا كانت المصففة جيدة في عملها فسوف تستمع لمخاوفك وتطرح المزيد من الأسئلة عما تريدينه بدلًا مما توشك على فعله.  قولي بلطف "لا أظنني أريد كل هذه التدرجات، هل يمكنك تخفيفها بحيث تصبح أقل ظهورًا من فضلك؟" مثلًا. لا تخافي من إيذاء مشاعر المصففة خاصة إذا وضحت جيدًا ما ترغبين. حاولي إعطائها شرحًا مفصلًا أكثر يشمل مقدار القص المرغوب والإشارة للأماكن التي تريدين تدريجها أو تنعيمها. ربما يبدو الشعر غريبًا بعد القص مباشرة لانكشاف ا


Habla con tu farmacéutico. Conserva una buena salud física durante el procedimiento. Evita la cafeína, el tabaco y el alcohol. No tomes otros medicamentos de venta libre sin antes consultar con tu farmacéutico. Conserva un diario. Acude al médico periódicamente. Consulta con tu médico acerca de otros medicamentos. Acude a un profesional de la salud mental. Considera inscribirte a un programa de rehabilitación de 12 pasos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصيدلي أحد أفضل أصدقائك خلال فترة الانسحاب التدريجي للدواء كون مساعدته خطوة أساسيةٌ لنجاح خطتك. سوف يعرض عليك حلولًا مثل: تركيب وصفاتك الطبية والعقاقير المسكنة الشائعة لتجنب مشاكل العقاقير الأخرى. يتم الأخذ في الحسبان إذا وصف لك الطبيب أدويةً أخرى بدلًا من الألبرازولام. قد تُصَعِّب عليك أعراض الانسحاب أحيانًا أداء وظائفك بصورة طبيعية، لكن من المهم أن تعتني بنفسك خلال هذه الفترة وهو ما يساعد جسمك أثناء عملية التخلص من السموم. رغم عدم وجود دراسات تشير لهذا بشكل مباشر إلا أن النشاط الجسدي والصحة ق


Habla con tu ginecólogo acerca de métodos para aumentar tus niveles de progesterona. Utiliza dispositivos de inserción vaginal de progesterona. Añade progesterona durante la terapia de reproducción asistida (TRA). Haz que te administren la progesterona por medio de inyectables o por vía vaginal. Utiliza un gel vaginal para administrar la progesterona. Si comienzas a tener efectos secundarios graves, busca atención médica de inmediato.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستجيب النساء اللاتي تعانين عادة من الإجهاض بشكل متكرّر إلى العلاج باستخدام البروجيستيرون، وتتمكّن أولئك النساء من الحفاظ على الحمل بعد ذلك.  تجنّب الإجهاض المبكّر. لا يعدّ نقص البروجيستيرون سبب كل حالات الإجهاض المبكّر، إلا أن الأبحاث العملية تشير إلى أن هناك حاجة لمستويات بروجيستيرون مناسبة خلال المراحل الأولى من الحمل.  تزيد مستويات البروجيستيرون بشكل طبيعي خلال كل دورة شهرية بعد حدوث التبويض. يسمح ذلك بزيادة سُمك جدار الرحم ليوفّر دعمًا لعملية الحمل، ويسمّى هذا الطور بالطور الأصفري (luteal p


Habla con tu hijo acerca de sus miedos. No apoyes o intensifiques los miedos de tu hijo. Supervisa las cosas que tu hijo ve. Dale a tu hijo un baño caliente. Convierte la habitación del niño en un lugar ideal para dormir. Añádele toques reconfortantes a la habitación. Pon una luz nocturna. Lleva a tu mascota a la habitación de tu hijo. Quédate con tu hijo por un rato. Mantén a tu hijo en su propia cama. Consulta con tu médico en caso de que el miedo de tu hijo no desaparezca.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دع طفلك يخبرك بما يخافه في وقت النوم ولكن لا تجبره على إخبارك إذا كان غير مستعدًا لذلك. ضع في ذهنك أن خوف الطفل متغير على حسب نموه العقلي. على سبيل المثال الأطفال الأصغر سنًا يجدون صعوبة في التفرقة بين ما هو حقيقي وما هو خيالي.  لا تتعامل مع مخاوف الطفل بوصفها "سخيفة" أو "غبية". اقبل مخاوفه واعمل معه على التغلب عليها. تذكر أنك كنت طفلًا وعندك مخاوف مثله.  جرب التحدث مع الطفل عن مخاوفه أثناء النهار عندما لا يكون خائفًا. ناقش معه ما يمكنكما فعله حتى يشعر بخوف أقل أثناء وقت النوم. بالإضافة إلى ذلك،


Habla con tu marido. Hazle preguntas para saber de dónde viene. Utiliza el término "nosotros" en lugar de "tú". Expón todo de forma que entienda que lo dices por su bien. Trata el tema de asistir a un consejero matrimonial con mucho cuidado. Consulta con un pariente o un amigo de confianza. Intenta hallar la raíz del problema. Averigua si tu marido quiere cambiar. Dale pequeñas recompensas. Préstale atención. Ten paciencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك التحدث بصراحة ووضوح مع زوجك عن المشاكل التي تطرأ على علاقتكما لأن ما يربطكما هو علاقة قوية. تذكري أن تبقي هادئة عند التحدث معه وحاولي أن تستخدمي نبرة صوت مقنعة واشرحي له أنك لست سعيدة بالطريق التي تسلكه علاقتكما دون أن تفصحي مباشرة عن سبب قلقك. تجنبي نبرة الصوت والكلمات الهجومية، فالشخص النرجسي يعيبه أصلًا أنه لا يتقبل النقد بصدر رحب.  أخبريه عما تسببه أنانيته من جرح لمشاعرك. حاولي أن تقولي شيئًا مثل: "أريد أن أتحدث معك عن سلوكك الأناني، فهو يجرحني لأنه…" إذا كنت تشعرين أنه يخونك أو يقضي و


Habla con tu médico acerca de cualquier cambio en tu estilo de vida. Asegúrate de protegerte contra el embarazo. Protégete de las enfermedades de transmisión sexual (ETS).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ على وشك تغيير خطة منع الحمل الحالية الخاصة بكِ أو تجربة روتين، تحدّثي دائمًا مع طبيبك قبل الموعد المحدد. على سبيل المثال، عادةً ما يكون التلاعب بكيفية استخدام وسائل منع الحمل لتأخير الدورة الشهرية آمنـًا. ومع ذلك، يجب عليك استشارة طبيبك عن تأخير الدورة الشهرية بين الحين والآخرعندما توصف لك وسيلة منع الحمل، ومعرفة رأيه في مدى الأمان بالنسبة لك تبعًا لصحتك وتاريخك الطبي. تأخير الدورة الشهرية ليس وسيلة للوقاية من الحمل. إلّا إذا كنتِ تتناولين حبوب منع الحمل أو تستخدمين جهازًا مثل اللولب، أ


Habla con tu médico acerca de la fertilización in vitro. Pregúntale a tu pareja si ha almacenado esperma congelado en el pasado. Haz que tu médico combine la muestra de los espermatozoides con uno o más óvulos de tus ovarios. Permite que implanten el embrión del laboratorio en tu útero. Compara las ventajas y desventajas del procedimiento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أطفال الأنابيب (أو الإخصاب بداخل المختبر) هي الطريقة التي ينشدها العديد من الأزواج عندما يكون الرجل قد خضع لقطع القناة المنوية ويريد الزوجان الحمل.  الحديث مع الطبيب المتخصص في هذا المجال مهم؛ فقد يوفر معلومات إضافية (بالإضافة إلى التكلفة المتوقعة) لحالتك؛ حيث يمكن للتكلفة وتعقيدات العملية أن تتفاوت كثيرًا بين الأزواج. واحد من الأسباب الرئيسية لاختيار أطفال الأنابيب هو عدم نجاح عملية عكس قطع القناة المنوية، واستمرار رغبة الزوجين في أطفال من نسلهم. تختلف نسب نجاح العملية بشكل كبير اعتمادًا على سب


Habla con tu médico acerca de la posibilidad de someterte a exfoliaciones con ácido más fuertes. Habla con tu médico acerca de la posibilidad de someterte a crioterapia. Habla con tu médico acerca de tratamientos láser. Habla con tu médico acerca del uso de la inmunoterapia. Discute las alternativas quirúrgicas en caso de que los demás tipos de tratamiento no hayan surtido efecto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

علاجات حمض الساليسيليك المتاحة دون روشتةٍ هي عوامل تقشيرٍ تستخدم لتقليل حجم الثؤلول. يمكن أن يستخدم طبيبك مقشراتٍ حمضيةٍ أقوى إذا كانت العلاجات المنزلية غير فعالةٍ بما في ذك حمض البكلوراكتيك أو حمض التريكلوروكتك. تتطلب هذه العلاجات زياراتٍ عديدةٍ متكررة وقد يطلب منك استخدام حمض الساليسيليك بين جلسات الطبيب العلاجية. يستخدم العلاج بالتبريد النيتروجين السائل لتجميد نسيج الثؤلول بصورةٍ مشابهةٍ لاستخدام مركب التجميد المنزلي. تتكون بثرةٌ بعد العلاج وتشفى ثم تتضاءل لتأخذ معها كل الثؤلول أو جزءًا منه.


Habla con tu médico acerca de la posibilidad de usar tablillas dinámicas. Haz que te pongan la tablilla. Programa citas médicas de seguimiento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الجبائر الديناميكية الأكثر تعقيدًا من بين كل جبائر الإصبع، لأنها غالبًا ما تكون محملة بزمبرك، كما أنها تُصنع حسب الطلب. وهذا يعني أنه لا يمكن تعميمها، إلا أنها ستحتاج إلى مزيد من التقييم من قبل الطبيب أولًا. ستحتاج الجبيرة من هذا النوع إلى مراجعة الطبيب.   تستخدم الجبائر الديناميكية الشد على عكس الجبائر أخرى لتنشيط العلاقة بين الإصبع المصاب ومكانه الأصلي، الأمر الذي يعد علاجًا طبيعيًا لليد. يتم ارتداء الجبائر الديناميكية فقط أثناء الراحة، وعادًة لبضع ساعات فقط في المرة الواحدة. سيقوم هذا بتصحيح


Habla con tu médico acerca de la terapia de reemplazo de potasio. Sigue una terapia IV para reemplazo de potasio. Toma potasio en pastillas o en forma líquida. Haz un seguimiento con tu médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحد أكبر المخاطر المصاحبة لنقص البوتاسيوم هو اضطراب النظم، أو عدم انتظام ضربات القلب. البالغون الكبار ومن يعاني من أمراض قلبية يقعون تحت خطر أكبر لاضطراب النظم. إذا شك طبيبك أنك تعاني من نقص شديد في البوتاسيوم، قد يقوم ببعض الفحوصات ليحصر الحالات الطبية الأخرى، كالحماض الانبوبي الكلوي، متلازمة كوشينغ، نقص كالسيوم الد، ويؤكد تشخصيك.  قد يقوم طبيبك بإجراء فحوصات دم ليتحقق من مستويات الالكتروليت، الجلوكوز، المغنيسيوم، الكالسيوم، والفسفور. إذا كنت تأخذ دواء للقلب بالفعلن مثل الديجيتال الذي يستخدم لت


Habla con tu médico acerca de los antibióticos para tu hijo. Lleva a tu hijo al hospital si crees que tiene una infección urinaria. No le des antibióticos a tu hijo para tratar infecciones urinarias recurrentes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت عدوى الجهاز البولي لدى طفلك معتادة (تحدث بالجزء السفلي والمثانة وليست متكررة) فيجب أن يأخذ المضادات الحيوية لعلاج الأمر. يعد المسار المعتاد للعلاج تناول المضادات الحيوية لمدة 4 أيام وقد يطول ذلك على حسب نوع الدواء، وتشمل الأدوية التي قد يصفها الطبيب ما يلي::  ترايميثوبريم. سلفاميثوكسازول. أوجمنتين (خليط من أموكسيسلين وكلافيولينيت). يجب أخذ الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن شهر واحد ويعتقد أنهم مصابون بتلك العدوى إلى المستشفى فورًا.   إذا كان الرضيع أصغر من شهرين ويظهر أعراض عدوى الجهاز


Habla con tu médico acerca de usar píldoras. Considera otros métodos anticonceptivos hormonales. Investiga acerca de las píldoras anticonceptivas continuas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي أقراص منع الحمل على الإستروجين والبروجيستيرون، وهي الهرمونات التي تنظّم الدورة الشهرية وتحدّد غزارتها كل شهر. يؤدّي تناول أقراص منع الحمل إلى قصر الدورة الشهرية وتقليل غزارتها في الكثير من النساء. إن كانت دورتك الشهرية غزيرة للغاية وكنتِ ترغبين بالتعامل مع ذلك من خلال الأدوية، فقد يكون هذا الخيار هو المناسب لكِ.  تحدّثي مع طبيبك ليصف لكِ أقراص منع الحمل. يختلف جسم كل امرأة عن الأخرى، وهناك الكثير من أنواع الأقراص المصمّمة لأغراض مختلفة. قومي بزيارة الطبيب للحصول على وصفة مناسبة لكِ. تناولي


Habla con tu médico antes de buscar terapias alternativas. Ve a un quiropráctico. Prueba la masoterapia. Ve a un acupunturista.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن يكون طبيبك على دراية تامة بكل ما تقوم به لعلاج انحناءات عمودك الفقري وألم الظهر. ابذل ما عليك وأطلع طبيبك بكل تلك العلاجات البديلة التي تستقصي عنها لتضمن تحصيلك لأفضل عناية صحية.  يستطيع طبيبك أيضًا إحالتك لأخصائيين معتمدين بمنطقتك. يساعدك مقوم العظام على تخفيف آلام الظهر الناتجة عن انحناء الظهر، إلا أنه لا يمنع عملية انحناء الظهر نفسها من الحدوث.   يأتي مقوم العظام مع برنامج تمارين من شأنه أن يساعد في تخفيف آلام ظهرك؛  التمارين لا تمنع انحناء الظهر من التدهور، ولكنها تساعد على تخف


Habla con tu médico antes de tomar algún medicamento. Toma inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Toma antidepresivos tricíclicos. Prueba la benzodiacepina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كما هو الحال مع الأدوية الموصوفة، هناك خطر إدمان الأدوية التي توصف في حالة اضطراب القلق الحاد. لهذا السبب، من الشائع بيع هذه الأدوية بشكل غير قانوني وبطرق غير شرعية. لا تتناول أي دواء لم يصفه الطبيب أبدًا حيث أن تناول جرعات غير صحيحة قد يؤدي إلى زيادة سوء الأعراض أو إلى التسبب بالوفاة. تعد هذه الأدوية خط العلاج الأول في حالة اضطراب القلق الحاد. تعمل هذه الأدوية عن طريق تعديل مستويات السيروتونين في المخ مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الشعور بالقلق. تبقى هذه الأدوية العلاج الأكثر شيوعً


Habla con tu médico con respecto al consumo de suplementos de vitaminas y minerales. No dupliques la cantidad de suplementos solo por estar esperando gemelos. Habla con tu médico acerca de los suplementos a base de hierbas antes de que los consumas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم النساء الحوامل يمكنها الحصول على الحديد واليود وحمض الفوليك الضروريين من الغذاء ولكن قد تنصح الطبيبة بأخذ مكملات إذا كنتِ تفوتين تناول وجبات أو إذا كان شهيتك ضعيفة أو إذا كنتِ تعانين من مشاكل صحية أخرى.  تجنبي أخذ أي مكملات دون الرجوع لطبيبتك أولًا. وجود فيتامينات ومعادن زائدة في الجسم يمكن أن يكون مضرًا للجنينين.   إذا كنتِ نباتية أو إذا كنتِ لا تتناولين الكثير من الألبان قد تحتاجين أخذ مكملات كالسيوم. إذا كنتِ نباتية قد تحتاجي أيضًا مكملات بي12. أيضًا يجب أن تأخذ النساء الحوامل مكمل حمض ا


Habla con tu médico en caso de que tengas episodios recurrentes de mal humor. Considera la posibilidad de acudir donde un terapeuta, psicólogo o psiquiatra para tratar tus episodios recurrentes de mal humor. Considera la posibilidad de tomar anticonceptivos hormonales. Habla con tu médico sobre el trastorno afectivo estacional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الطبيعي والصحي أن تختبر المزاج السيئ من حين لآخر. لكن إذا استمر مزاجك السيء أكثر من أسبوعين أو إذا كان يعيق قدرتك على أداء وظائفك، يجب أن تتحدث مع طبيبك بشأنه.هناك احتمال أن يكون لديك اضطراب جسدي، مثل اضطراب الغدة الدرقية، وهو ما سيحتاج إلى علاج طبي. يختبر بعض الناس الاكتئاب المرضي، وهو أكثر خطورة من المزاج السيء التقليدي. يمكن للاكتئاب أن يسبب الاضطراب الجسدي والعقلي ويؤذي قدرة الشخص على العمل، النوم، أو القيام بالوظائف بشكل طبيعي. إذا لم تستطيع أن تتخلص من مشاعر التوتر لديك، أو إذا كنت تفكر


Habla con tu médico o cirujano plástico acerca de una cirugía correctiva. Sigue cuidadosamente las instrucciones pre- y posoperatorias. Después de la operación, infórmale a tu cirujano sobre cualquier duda o preocupación que tengas. Programa una visita posoperatoria con tu cirujano.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة لبعض الناس يكون العلاج أفضل من الجراحة التجميلية، وللبعض الآخر تكون الجراحة التجميلية أنجح. يمكن إجراء الطرق الحديثة المتقدمة الآن بدون قطع في إدرار اللبن، متيحة بذلك إمكانية استمرار الرضاعة حتى بعد إجراء العملية. يمكن لطبيبك أو جراحك التجميلي أن يساعدك على تقرير الطريقة الأفضل لإجراء الجراحة التصحيحية.   الجراحة التصحيحية هي جراحة يوم واحد قصيرة تتضمن التخدير المعروف ويمكنك الرجوع للمنزل في نفس اليوم وسيمكنك ممارسة حياتك الطبيعية في اليوم التالي. ناقشي شأن العملية مع جراحك وكوني على علم


Habla con tu médico o con un dietista registrado. Fíjate metas. Deshazte de los alimentos poco saludables en tu casa. Escribe un plan de comidas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تتحدث إلى طبيبك للتأكد من أن برنامج فقدان الوزن آمن ومناسب لك.  بالإضافة إلى التحدث مع طبيبك، فإن ترتيب موعدًا لزيارة أخصائي تغذية مضمون هي فكرة جيدة. سيرشدك هؤلاء الخبراء في التغذية وفقدان الوزن ويعلمونك الطرق الآمنة والصحية لفقدان الوزن. إذا كنت تُعاني من حوالي 45 كيلو جرام من الوزن الزائد الذي ترغب في فقدانه، من الممكن أن تُعاني من أمراض مزمنة مرتبطة بزيادة الوزن أو السمنة. لذلك فمن المهم التحدث مع طبيبك بشأن النظام المناسب لك لفقدان الوزن. فقدان 45 كيلو جرام من وزنك هو هدف كبير و


Habla con tu médico si piensas que podrías estar en riesgo. Alerta a tu médico si piensas que estás infectado. Habla de los medicamentos con tu médico. Haz los cambios en tu dieta y en tus actividades que te recomiende el médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تزيد خطورة البكتيريا الزائفة لدى الأشخاص الذين يتم علاجهم في المستشفى والأشخاص الذين يمتلكون نظام مناعة ضعيف. يزيد الخطر في حالة المواليد الجدد أيضًا. قد يزيد خطر الإصابة لدى البالغين في الحالات التالية:  إن كنت تتلقّى علاجًا للسرطان. إن كنت تعاني من مرض نقص المناعة المكتسب. إن كنت على جهاز مساعدة التنفّس. إن كنت تتعافى من عملية جراحية. إن كنت تستخدم قسطرة. إن كنت تتعافى من حرق شديد. إن كنت تعاني من مرض السكّري. إن كنت تعاني من التليّف الكيسي. أعلم طبيبك على الفور لأنك ستحتاج إلى عناية فورية. قد


Habla con tu médico sobre la posibilidad de recurrir a la cirugía. Consigue un tratamiento con escayola después de la cirugía. Acude a sesiones de fisioterapia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالنسبة للمراهقين والبالغين الذين يعانون من إصابة شديدة بالركبة الفجحاء، يعد التدخّل الجراحي خيارًا وحيدًا. يتم أثناء العملية الجراحية  تغيير طريقة استقرار العظام على الركبة مما يؤدي إلى علاج الحالة وتخفيف الضغط على الغضاريف. سيخبرك الطبيب ما إن كان التدخّل الجراحي مناسبًا بالنسبة لحالتك.  قد تخفف هذه الجراحة من الألم والضغط الذي تتعرّض له الركبة. قد تستغرق فترة الاستشفاء الكامل سنة كاملة. بعد الخضوع لجراحة لتصحيح حالة الركبة الفجحاء، ستحتاج على الأرجح إلى البقاء في الجبس حتى تتم عملية الاستشفاء


Habla con tu médico sobre las estatinas. Pregúntale a tu médico sobre las resinas secuestrantes de ácidos biliares. Toma medicamentos a fin de evitar que tu cuerpo absorba colesterol. Habla con tu médico sobre los medicamentos nuevos si los conocidos no te hacen efecto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه الأدوية شائعة جدًا لخفض الكوليسترول. تمنع الكبد من صنع الكوليسترول، مما يدفع كبدك لامتصاص الكوليسترول من الدم. قد تساعد تلك الأدوية في تقليل التراكمات بداخل الشرايين. عندما تبدأ في تناولها، قد تحتاج إلى أخذها لبقية عمرك لأن الكوليسترول سيرتفع إذا توقفت. من الأعراض الجانبية الصداع، وعدم راحة في العضلات، ومشاكل هضمية. من الستاتينات الشائع استخدامها:  أتورفاستاتين (ليبيتور). فلوفاستاتين (ليسكول). لوفاستاتين (ميفاكور، التوبريف). بيتافاستاتين (ليفالو). برافاستاتين (برافاكول). روزوفاستاتين (كريستو


Habla con tu médico sobre los efectos secundarios de quedarte dormido. Sométete a una prueba de detección de desórdenes del sueño. Habla con tu médico sobre la posibilidad de asistir a un centro del sueño.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تخبر طبيبك بما إذا كنت تعاني من مشاكل مزمنة مع النوم، فهذه مشكلة حقيقية. إذا كنت تفرط في النوم دائمًا طوال الأسبوع، فقد تعاني من الصداع أو ألم الظهر. يؤثر الإفراط في النوم على النواقل العصبية في مخك مما يؤدي إلى الصداع. يمكن أن ينتج ألم الظهر عن النوم على مرتبة عادية لفترات مطولة من الوقت. هناك آثار جانبية نفسية أيضًا للإفراط في النوم مثل الاكتئاب والقلق والنعاس. يمكن أن يعالج طبيبك تلك الأعراض الجانبية عن طريق أن يقترح عليك بعض التعديلات على عادات نومك وعاداتك اليومية أو قد يصف لك أدوية


Habla con tu médico sobre un tratamiento para la mala circulación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لم تُجدِ التغيّرات الحياتية والعادات الصحية نفعًا، فقد يكون السبب هو أنك تعاني من حالة مرضية أكثر خطورة تسمّى بمرض الشرايين الطرفية. استشر طبيبك لتعرف ما إذا كانت هذه هي حالتك ولمعرفة الخيارات العلاجية المتاحة.  يحدث مرض الشرايين الطرفية عند تراكم الرواسب في الشرايين لتمنع جريان الدم من القدمين والرجلين نحو القلب. يؤدّي ذلك إلى ألم القدمين وأعراض ضعف الدورة الدموية الأخرى.  يتم علاج مرض الشرايين الطرفية باستخدام علاجات لتخفيف ألم الرجلين عادةً وخفض ضغط الدم وتقليل الكوليسترول. يتم علاج مرض ال


Habla con tu médico sobre una receta para píldoras anticonceptivas. Pregunta por una inyección para el control de la natalidad. Usa un anticonceptivo de emergencia si el método principal de control de natalidad no funciona.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعمل حبوب منع الحمل عن طريق منع البويضات من الخروج من المبيض أو عن طريق منع الحيوانات المنوية من الوصول للبويضة من خلال زيادة سُمك مخاط عنق الرحم. هناك العديد من أنواع حبوب منع الحمل ولهذا استشيري الطبيب بشأن النوع الأفضل بالنسبة لكي.  تعرفي على الأعراض الجانبية ومخاطر حبوب منع الحمل، فعلى سبيل المثال تكون السيدات فوق 35 أكثر عرضة لتخثر الدم إذا ما كُن يقمن بالتدخين مع تناولهن لحبوب منع الحمل. يتطلب تناول حبوب منع الحمل أن تقومي بتناولها في ذات الوقت كل يوم من أجل ضبط الجرعة بشكل صائب ومنع حدوث


Habla con tu médico. Añade fibra a tu dieta lentamente. Bebe agua en abundancia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في أوقات عديدة، يتبّع الناس حمية غذائية قليلة الألياف لأسباب طبية. تحدّث دائمًا مع طبيبك قبل وضع نفسك في حمية عالية الألياف أو العودة إلى تناول الأطعمة عالية الألياف مجددًا.  سيقوم طبيبك غالبًا بإعطائك جدول زمني لإعادة إدخال الأطعمة الليفية إلى حميتك أو سيعطيك حدود معينة لإجمالي الألياف التي تستهلكها. تأكد من الاستفسار عن أنواع الألياف المناسبة، كيفية إعادة الألياف إلى حميتك مجددًا، وكمية الألياف المستهدف الحصول عليها على المدى الطويل. تذكّر أن أي وقت تقوم فيه بإضافة أو تقليل كميات كبيرة من الأل


Habla con tu médico. Calcula cuánto peso quieres subir. Cuenta las calorías. Compra un diario de alimentación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك التحدث إلى طبيبك قبل اكتساب أي وزن. فمن المهم الحصول على نصيحة الطبيب بخصوص كمية الوزن التي ستكون مناسبة لك عند اكتسابها. بالإضافة إلى أنه قد يحولك إلى أخصائي تغذية للمزيد من المشاورة.  تحدث إلى طبيبك عن سبب رغبتك في اكتساب الوزن، وكمية الوزن الذي تود اكتسابه وكيف تعتقد أن هذا الأمر سوف يحسن صحتك. تتوفر العديد من مواقع الإنترنت التي تتيح لك البحث عن أخصائي تغذية في منطقتك. قبل البدء بحمية غذائية جديدة لاكتساب الوزن، عليك حساب الوزن الذي تود اكتسابه.  فهذه المعلومة تساعدك على تحديد نمط الأكل


Habla con tu médico. Descansa más. Lidia con tu estrés. Lidia con la depresión. Busca fuentes alternativas de placer.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعض حالات الإحباط الجنسي مثل ضعف الانتصاب أو مواجهة صعوبة في الوصول للإثارة أو النشوة يمكن أن تعود في الأصل إلى أسباب طبية. يستطيع معالجك أن يقدم خيارات علاج أو تغييرات حياتية من الممكن لها أن تساعدك في مواجهة تلك الصعوبات، والتي بدورها ستساعد في التخلّص من بعض ذلك الإحباط.  يُعد ضعف الانتصاب من الأسباب الشائعة لحدوث الإحباط، ليس فقط للرجال وإنما أيضًا يحدث الإحباط لشريكاتهم. وأمراض مثل القلب، والسكر، والسِمنة المفرطة بالإضافة لبعض الأمراض الأخرى يمكن أن تعيق الرجل عن الوصول إلى الانتصاب والحفاظ


Habla con tu médico. Investiga. Solicita una consulta. Reconoce los riesgos. Acepta la permanencia. Asegúrate de poder pagar la cirugía. Sométete a la cirugía. Realiza los cuidados posoperatorios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يرجى استشارة طبيبك قبل التفكير كثيرًا في جراحة تصغير الثدي، وبالتأكيد قبل استشارة جراح التجميل (الذي قد يكون له مصلحة شخصية في الحصول على أموالك). قد تكون هناك عوامل أخرى يمكن أن تساهم في حجم الثديين، وهناك عوامل صحية قد تجعل العملية الجراحية خطيرة، ويحتمل أن تكون الحلول أسهل بكثير وأقل خطورة.  الجراحة فكرة سيئة بشكل خاص إذا كنتِ صغيرة في السن. إعطي لنفسك الوقت: قد يختلف شعورك ناحية جسمك في غضون سنوات قليلة. ينبغي أيضًا ألا تُستخدم الجراحة فقط لأسباب تجميلية أو لمساعدتك على ارتداء الملابس التي ت


Habla con tu médico. Lávate las manos. Pide ayuda. Colócate en una posición cómoda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليكِ التحدث مع طبيبكِ المعالج من أجل أن تكون ولادتكِ صحية وآمنة. تأكدي من الحصول على الرعاية الطبية اللازمة لضمان استكمال الحمل بشكل طبيعي ولفحص عنق الرحم بشكل آمن.   كوني على دراية بأنه في بداية الشهر التاسع من الحمل يبدأ الطبيب بملاحظة العلامات التي تدل على اقتراب المخاض لديكِ بما في ذلك خفقان البطن، وإجراء فحص داخلي لفحص عنق الرحم كي يعرف إذا ما كان طفلكِ يستعد للنزول أم لا بالتركيز على اتساع فتحة عنق الرحم لديكِ. يمكنكِ سؤال طبيبكِ أية أسئلة بخصوص اقتراب نزول طفلكِ وإذا ما كان بإمكانكِ


Habla con tu médico. Utiliza una faja. Hazte una cirugía.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تخضع العلاجات التالية لإشراف الطبيب قبل تناولها، لأنه لا يمكن علاج بعض انحناءات الظهر على الإطلاق بسبب أنها ناتجة عن مرض آخر في الجسم، والذي يحتاج بدوره لعلاج. استشر طبيبك عن الخطوات التي عليك اتباعها لعلاج انحناء ظهرك. لا يمكن للدعامات أن تعالج انحناءات الظهر، إنما بإمكانها إبطاء آثار تطور اعوجاج العمود الفقري، فعندما تبدأ لأول مرة باستخدام الدعامة، ستحتاج لارتدائها كل يوم صباحًا ومساءً، وبالرغم من استخدامك لها سيزيد مع الوقت، يجب عليك التقليل من ارتدائها. تنبع أهمية تلك الدعامات في تقلي