Evita manipular un conejo que muerde o araña. Bríndale muchos lugares donde pueda esconderse. Empieza a acompañarlo. Empieza a interactuar con él gradualmente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتعلم الأرنب العدواني أن يعض أو يخدش من أجل تجنب حمله. كن على علم أن الأرنب يفعل ذلك خوفًا وقلقًا من البشر. حاول اكتساب ثقة الأرنب تدريجيًا. لا تحاول إجباره على عناقك أو الجلوس على حجرك. يمكن أن يقلل الاختباء من درجات التوتر لديه، وبالتالي قد يشعر بالراحة لعلمه بوجود أماكن للاختباء. وسيشعر الأرنب بأمان أكثر. في البداية، لا تحاول التعامل معه، ولكن قدم له المكافآت حتى يربط بين الطعام اللذيذ والبشر. قم بالجلوس بجانب القفص كل يوم وتحدث إليه بصوت هادئ وقدم له المكافآت كي يتعلم أن البشر ليس مخيفين. يم


Evita nadar después de hacerte una perforación. Mantén el cabello lejos de la perforación. Desinfecta tu teléfono diariamente. Duerme sin piercings después de que las perforaciones se vuelvan permanentes. Visita clínicas acreditadas para hacerte nuevas perforaciones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي السباحة لمدة أسبوعيْن على الأقل بعد ثقب أذنكِ. تجنبي حمامات السباحة والبحيرات والمياه المالحة خلال هذه الفترة مع تنظيف ثقب الأذن عقب الاستحمام باستخدام المحلول الملحي. تجنبي السباحة أيضًا أثناء علاجك لالتهاب ثقب الأذن الدائم. اربطي شعرك الطويل حتى تبعديه عن ثقب أذنكِ سواء الجديد أو الملتهب، اغسلي شعرك مرات أكثر من المعتاد. تجنبي تعريض ثقب الأذن لرذاذ أو هلام الشعر أثناء استخدامه على شعرك أو أثناء تصفيفه. تحمل الهواتف الخلوية الكثير من البكتيريا التي تتسبب في حدوث الالتهاب مما يجعل تطهيرها


Evita o limita el consumo de productos lácteos. Come alimentos bajos en grasa. Sigue una dieta baja en fibra. Elimina de tu dieta los alimentos que producen gases. Ingiere varias comidas pequeñas en lugar de pocas comidas copias al día. Siempre mantente hidratado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لأن من يعاني من داء كرون عرضة لالتهاب الأمعاء والإسهال، يُفضل الحد من استهلاك منتجات الألبان - خاصًة إذا كنت تعاني من حساسية اللاكتوز.  هذا بسبب حقيقة أن اللاكتوز الموجود في منتجات الألبان لا يتم هضمه بسهولة من قبل الأمعاء مما يسبب ألم المعدة، الالتهاب، والإسهال. أمثلة منتجات الألبان تتضمن: الزبدة، الحليب، الزبادي، والجبن. لا ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالدهون. هذا بسبب حقيقة أن أغلب الأطعمة الدسمة يصعب هضمها.  ستمر الدهون فقط خلال الأمعاء بدون هضمها، مما يزيد حال الالتهاب والإسهال سوءًا. لهذا ا


Evita objetos y lugares que desencadenen el recuerdo. Piensa en el recuerdo hasta que pierda su efecto. Intenta alterar el recuerdo. Concéntrate en los recuerdos más felices. Aprende a estar en el presente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل تهاجمك ذكراك السيئة لدى وصولك إلى بعض الأماكن أو بمجرد تواجدك حول أشياء بعينها؟ ربما أنك لا تدرك أن تلك الأشياء هي ما يثير ذكرياتك. على سبيل المثال، ربما تكون ذكراك السيئة مرتبطة بحادثة قد وقعت في مدرستك الابتدائية ولذلك تعيد تذكر ما حدث في كل مرة تمر بالمدرسة. إذا بدأت في أخذ طريق جديد للذهاب إلى العمل في الصباح وتجنبت الشارع الذي توجد به مدرستك، فيمكنك أن تحمي عقلك من استعادة الذكرى السيئة مرارًا.  إذا تمكنت من تجنب الأشياء التي تثير الذكرى السيئة تمامًا، فقد تختفي في النهاية من عقلك. سيكون


Evita olvidar a esta persona por completo. Ámate. Regresa a tus amigos. Recuerda que tus sentimientos no son un hecho. Ten citas de manera casual. Sé amable con la persona que es tu mejor amiga.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يبدو هذا مخالفًا للمنطق لكن عليك ألا تحجبي هذا الشخص من دماغك تمامًا لأنك حين تحاولين إبعاد كل أفكارك عنه ستعودين للتفكير فيه رغم إرادتك بالطبع. يزيد هذا صعوبة تخطي الأمر.   هناك ما يعرف "بتأثير الدب الأبيض" ويعني أن محاولاتك الفاعلة لعدم التفكير في الدب الأبيض ستجعله يظهر في ذهنك حتمًا.  ينطبق هذا على جميع أنواع الإدمان والهوس. لابد أن تقري بوجود هذا الشخص رغم الألم حين يدخل ذهنك. ليس عليك أن تهلعي وبالطبع لا يجب أن تعتبري هذا علامة على أنك لن تتخطيه أبدًا. ستشعرين بقدر هائل من عدم الاستقرار


Evita posponer los temas difíciles. Esfuérzate por compartir tus sentimientos de forma abierta. Evita presionarla si se resiste a abrirse a ti. Comparte tus metas e intenciones de forma clara y honesta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يبدو الأمر سهلًا إذا تركت الأمور تمر من تلقاء نفسها بتأجيل إجراء أيّة محادثة معقدة، لكن الحقيقة هي أن تجنب الحديث في هذه الأمور يجعل الوضع أسوأ.  اطلب منها تخصيص بعض الوقت للحديث عن المشكلات. يمكنك أن تقول: "أعرف أنكِ غاضبةٌ مما فعلت في ذلك اليوم، سأُقدر لو أننا استطعنا قضاء بعض الوقت في الحديث عن الأمر". تذكر دائمًا أن تأجيل المواضيع المعقدة لن يؤدي إلا لتفاقم الأمور بمرور الوقت، وسينتهي بالإضرار بالعلاقة والقضاء عليها ببطء. قل لها: "أريد أن أتحدث معكِ بهدوء وانفتاح عن المشكلات التي نواجهها" أو


Evita presionar la repetición de la alarma. Enciende las luces apenas te despiertes. Pon el despertador al otro lado de la habitación para obligarte a levantarte y apagarlo. Abre las cortinas o las persianas tan pronto te despiertes. Ajusta el temporizador de la cafetera de modo que tu café esté listo al despertarte. Coloca un suéter o una bata abrigada junto a tu cama para tenerlos a la mano. Descarga una aplicación si no cuentas con un reloj despertador. Fija reuniones matutinas para motivarte a levantarte a tiempo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تستيقظ فورًا بمجرد أن تسمع رنين المنبه، فلا معنى للرنين سوى أن موعد استيقاظك قد حل، وهو ما يعني كذلك أن لا خيار أمامك سوى النهوض من السرير وبدء يومك. عامل رنين المنبه باحترام شديد، وستجد نفسك أكثر قدرة على الاستيقاظ في الصباح. في المقابل، لن تجني من الضغط على زر "الغفوة" الذي يؤجل رنين المنبه لبضع دقائق إضافية سوى الإخلال بنمط نومك والشعور بالمزيد من التعب والمعاناة في الاستيقاظ.  إذا كنت تضبط المنبه على الساعة 7:00 صباحًا لكنك في كل مرة لا تستيقظ إلا بعد الضغط على زر الغفوة مرة وتستغرق ف


Evita productos de gel que endurezcan el cabello. Usa una cantidad moderada de productos de peinado voluminizadores a diario. Usa las manos para arreglar tu cabello. Arregla tu cabello de maneras diferentes para encontrar una apariencia que te quede.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تلاحظ أن منتج تصفيف الشعر وزيادة كثافته يجعل شعرك يبدو جافًا أو متصلبًا، هنا يُعتبر هذا المنتج غير مناسب لجعل شعرك أكثر كثافة. تعتمد مدى فاعلية المنتج في زيادة مظهر كثافة الشعر على مدى انسيابية شعرك بعد استخدامه. قد يساعد موس الشعر أو الجيل أو الشمع أو البخاخ على جعل شعرك يبدو أكثر كثافة ولكنها منتجات ذات تأثير مؤقت. ستحتاج إلى اتباع روتين ثابت عند استخدام هذه المنتجات لتحصل على أفضل نتيجة لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة. يُفضل اتباع التعليمات المذكورة على الغلاف بخصوص استخدام منتج زيادة الكثافة. ا


Evita que el macho coma durante el día del cruce. Mantén calmados a los perros. Haz que los perros se conozcan antes del día del cruce. Ayuda a los perros cuando sea necesario. Dale un poco de privacidad a los perros y no los interrumpas una vez que empiece el cruce. Ten paciencia. Cuida a los perros después del cruce.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يتمكن الذكر من التزاوج بنجاح إذا أثقل في الطعام، لهذا عليك أن تحرص على نشاط وحماس الكلب بقدر الإمكان من خلال منع الطعام في اليوم المُحدد عن الذكر إلى أن ينجح في إتمام التزاوج مع الأنثى. احرص على إطعام الذكر جيدًا في اليوم الذي يسبق التزاوج وعقب إتمام عملية التزاوج بنجاح. يجب أن يتحلى كلا الكلبيْن بالهدوء إذا ما أردت عملية تزاوج طبيعية، فمن النادر أن يتم التزاوج في حالة الكلاب العصبية أو الهائجة. احرص على تقديم الكلبيْن لبعضهما البعض (إذا لم يسبق لهما اللقاء) قبل التزاوج بعدة أيام. يجب أيضًا أ


Evita que la férula se moje. Si tu férula se moja, sécala de inmediato. Coloca un calcetín en tu mano. Usa prendas que sean fáciles de colocar. Pide un dispositivo para tomar apuntes en clase. Haz tus tareas con tu otra mano. Evita conducir u operar maquinaria.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كثيرًا ما يصنع الجبس من مادة الجص سريعة التلف بالماء، كما أن البلل يحفز نمو الفطريات تحته، وقد يسبب أيضًا تقرح الجلد تحت الجبس. لكل هذا، حاذر جدًا من بلل الجبس.  غطِّ الجبس بكيس بلاستيكي سميك أثناء الاستحمام بعد أن تلصقه جيدًا بشريط لاصق فوق الجبس. اجعل ذراعك خارج مرمى الماء أو حوض الاستحمام لتقلل من احتمالية دخول الماء إليه. لف منشفة صغيرة حول أعلى الجبس كي لا يتسرب الماء لداخل الجبس. هناك واقيات الجبس مضادة للماء يمكن شراؤها من متاجر المستلزمات الطبية. إذا تعرض الجبس للماء، فقم بالتربيت عليه ب


Evita que la piel se reseque demasiado. Cambia la forma de bañarte. Cuida tu piel en el verano. Cuida tu piel en el invierno. Reduce tus niveles de estrés.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك الحفاظ على ترطيب البشرة وصحتها عن طريق استخدام المرطبات وكريمات الجلد. ابتعد عن استخدام الكريمات المعطرة أو اللوشن حيث إنه يمكن أن يكون لديك رد فعل تحسسي نحوهم بما قد يتسبب في الشعور بمزيد من الحكة. احرص على ترطيب بشرتك مرتين يوميًا عن طريق استخدام مقدار ملعقتين كبيرتين من المرطب لترطيب جسمك بالكامل عند كل استحمام أو استخدمه بقدر احتياجك. كذلك يجب عليك تجنب استخدام الصابون المعطر لما يحتوي عليه من كيماويات قد تؤدي إلى جفاف بشرتك وتهيجها، لذا استخدم الصابون العادي غير المعطر كبديل. قد يسبب


Evita que las gallinas rompan sus propios huevos tratando de que sus nidos no estén hacinados. Establece el área de anidación en una zona oscura y tranquila. Coloca suficiente material de anidación para proteger los huevos una vez que los pongan. No dejes que las gallinas se aburran.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي عليك وضع حوالي أربع إلى خمس دجاجات على الأكثر في عُش واحد لا تقل مساحته عن 31 سم × 31 سم. حيث إن الأعشاش الأصغر حجمًا سوف تتسبب في ارتطام البيض ببعضه أو دهسه وتكسيره أو قد يؤدي الازدحام إلى أن ينقر الدجاج البيض. كما يجب عليك تقليل فرص كسر البيض قدر الإمكان لمنع الدجاج من تذوق طعمه.  يجب أن تكون الأعشاش على بُعد 61 سم على الأقل من الأرض، وعلى بعد 1.25 م من مكان التفريخ.  انقل أي دجاجة حاضنة (الدجاجة التي تصر على أن ترقد فوق البيض حتى الفقس) من منطقة العش حتى لا تحتل الأماكن المتاحة في العش


Evita que te caiga agua en el ojo afectado. Modifica tu rutina de aseo. Evita los productos cosméticos en el área alrededor de los ojos. Protege tus ojos de la luz solar directa. Utiliza un protector para los ojos mientras duermes. Evita el polvo y el humo. No te frotes los ojos. Ten cuidado con las bacterias. Infórmale inmediatamente a tu médico sobre cualquier síntoma grave. Cuídate. Toma vitaminas regenerativas. Restringe tu exposición a la pantalla de la computadora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن رش الماء على الوجه يمكن أن يمنحك شعورًا رائعًا، قد يؤدي ذلك إلى انتشار العدوى والتسبب بمزيد من عدم الارتياح في العين بعد الجراحة. يمكن أن يختلف وقت تجنّب وصول الماء إلى العين اعتمادًا على نوع العملية الجراحية التي خضعت لها، ففي جراحة الليزك على سبيل المثال يجب ارتداء نظارات وقاية أثناء الاستحمام لمدة أسبوع تقريبًا. استشر طبيبك حول المدة المناسبة في حالتك.  لا ينطبق ذلك بالضرورة على كل الجراحات، لذا راجع طبيبك في هذا الصدد. بعد جراحة الشبكية مثلًا، قد يكون من المناسب وصول كمية قلي


Evita que tu papada aparezca. Empuja tus hombros hacia atrás. Cambia tu actitud. Inclina tu rostro o tu cuerpo. Trata de no mirar a la cámara. Muestra emoción. Vístete según la ocasión. Evita poner la cara de pato.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحد أسوأ الملامح التي قد تظهر في الصورة هو اللغد. عادةً ما يمكنك تجنب ظهور اللغد إذا أطلت عنقك وأبعدت ذقنك عن جسمك قليلًا. سيبدو ذلك غريبًا وغير معتاد، لكنه سيعطيك شكلًا أفضل في الصور. لا تعطِ الأكتاف المحدبة ووضعية الجسم السيئة نتيجة جيدة أبدًا، لذا تأكد من دفع كتفيك إلى أسفل وإلى الخلف. سيجعلك ذلك تبدو أكثر انتباهًا كما أنه سيطيل عنقك ويحسن شكل صورتك. يمكنك أن تجرب إبعاد كتفيك من أحد الجابين بدلًا من مواجهة الكاميرا بشكل مستقيم. يتسبب التقاطك ومشاركتك اللكثير من الصور الجادة لنفسك في أن تبدو ج


Evita que tu perro muerda o lama sus suturas. Evita que el perro se rasque las suturas. Asegúrate de que la herida y las suturas estén limpias. Mantén la herida y las suturas secas. Revisa las suturas. Cubre la incisión.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشعر كلبك بالرغبة في لعق أو مضغ الغرز الجراحية فور انتهاء تأثير المُخدر أو المُسكنات، يتسبب ذلك في تلف الأنسجة وحدوث العدوى لهذا عليك منع كلبك عن ذلك الفعل. جرّب تأديبه إذا ما حاول التعرض للغرز أو استعمل الكمامة إذا ما لزِم الأمر.  اجعل كلبك يضع قمع الرقبة إذا ما لزم الأمر لمنعه من التلاعب بالغرز الجراحية إلى أن يُشفى تمامًا. احرص على ترك القمع خلال فترة التعافي بالكامل حتى لا يبدأ الكلب في رفضه إذا ما خلعته عنه باستمرار. قد يستلزم الأمر ترك القمع لمدة تصل إلى الأسبوعيْن. يُمكنك أيضًا استعمال دع


Evita que una migraña empeore. Toma un analgésico que se venda sin receta médica. Ponte una compresa caliente o fría.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم التصرّف بشكل فوري لتجنّب زيادة سوء حالة الصداع النصفي. بعد بدء نوبة الصداع النصفي، هناك بعض الأشياء التي يمكن فعلها لتخفيف شدة نوبة الصداع النصفي وللمساعدة على التعامل مع الصداع.  ابحث عن بيئة هادئة وابتعد عن التحديات اليومية على قدر الإمكان. خفّف أنوار الغرفة. استلقِ أو استخدم كرسيًا قابلًا للتعديل إن أمكن. استرخ في مكان هادئ ومظلم وحاول أن تنام إن تمكنّت من ذلك. يمكن الاستفادة من الباراسيتامول أو الأيبوبروفين الذين يمكن شراؤهما دون وصفة طبية لتخفيف ألم الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. ع


Evita rascarte siempre que sea posible. Utiliza prendas holgadas de algodón que tengan una textura suave. Escoge jabones suaves sin colorantes ni perfumes. Toma duchas y baños tibios. Reduce los niveles de estrés

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بغض النظر عن السبب، فالبشرة المتهيجة والمصابة بالحكة لن تتحسن أبدًا في ظل خدشها؛ قد تشعر بالارتياح في البداية، لكن الخدش دائمًا يجعل الحالة أسوأ. من هنا ينبغي عليك الامتناع عن خدش موضع الحكة وتجربة بعض العلاجات المذكورة أدناه، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الرغبة في الخدش. إذا كانت الرغبة ملحة بشكل لا يقاوم، فقم بتغطية موضع الحكة بالملابس المريحة أو الضمادات الخفيفة.  أبقِ أظافرك قصيرة ومتساوية وناعمة لتجنب التسبب في مزيد من الضرر لبشرتك عند خدشها. يمكن للخدش أن يتسبب في خروج الدم وفتح البثور كما


Evita reaccionar de inmediato. No contraataques. Ignóralo. Dile que se detenga.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يسخر منك شخصٌ ما، تعامل مع الموقف عن طريق عدم الرد على الفور. يدعم رد فعلك السريع أو غضبك سلوكه السيئ، وسيعطيه ما يريده تمامًا وهو "رد فعل منك".. ليس من الجيد أيضًا أن تتصرف بغضب أو بمشاعر سلبية. فمن الممكن أن تفعل أو تقول أي شيء قد تندم عليه لاحقًا، أو يمكنك تدمير نفسك من كثرة التوتر.  تنفس بعمق لمدة دقيقة للحفاظ على هدوئك. عد ببطء من 1 إلى 5 حتى تتأكد تمامًا أنك هادئ. قد ترغب في مقابلة الأذية بمثلها، ولكن القيام بذلك قد يجعلك تافهًا مثل الشخص الذي أهانك تمامًا كما يمكنه زيادة التوتر ولن


Evita rebajarte a su nivel. Desahoga tus sentimientos con tus amigos y familiares. Enfócate en las enseñanzas positivas de la situación, en vez de concentrarte en los aspectos negativos. Utiliza la hostilidad de tu enemigo como motivación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا آذاك أحدهم بفعل شنيع غير أخلاقي، فأسوأ ما يمكنك فعله هو أن ترد له نفس الفعلة فقط لتثبت قدرتك على الدفاع عن نفسك، فسيفقدك ذلك شرفك ومبادئك واحترامك لذاتك. تمسك بقيمك ومبادئك وكن أنت الشخص الأكبر.  ستعزز مقاومتك لرغبتك بالانتقام ثقتك بنفسك، لأنك تُثبت أنك أنت المتحكم الوحيد في تصرفاتك وردود أفعالك وأنك لست رهينة لانفعالاتك وغضبك.  من أروع ما قيل في ذلك المقولة العربية: "لا يظهر الحلم إلا مع الإنتصار ، كما لا يظهر العفو إلا مع الاقتدار" تحدث مع شخص يهتم لأمرك حول تأذيك من فعلة عدوك، فعادةً ما ي


Evita responder lo que no merece una respuesta. Mantén al mínimo las relaciones mediante redes sociales con tu cuñada en caso de que esté provocándote en exceso. Ten cuidado si decides seguir adelante y ser su amigo(a) por redes sociales o por teléfono.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تردي على أيّة رسائل نصية لا تتعلق مباشرة بتجمع العائلة أو الرسائل الإيجابية أو المواضيع الطبيعية المعتادة. إذا وصلتك رسائل توضح أنها غاضبة من الأشياء التي حدثت لها وانزعاجها من شيء قمتِ به أو أي ثرثرة لا فائدة منها، فاتركيها بلا رد. إذا شعرتِ بالغضب ورغبتِ في إرسال رد أو توبيخ أو تبرير، لا تفعلي ذلك، وإنما تجاهلي غضبك وتعاملي معه كإنه إشارة تحذير للنوم. لن يفيد تبادل الرسائل النصية في تلك اللحظة سوى في زيادة الغضب والحنق في كلا الجانبين. إذا كانت أخت زوجك درامية إلى ذلك الحد، فمن الممكن أن تع


Evita responder si no se requiere una respuesta. Mantén el profesionalismo. Tómate un tiempo para escribir la respuesta. Mantén el mensaje corto y simple. Cíñete a los hechos y no te explayes. Deja la emoción fuera de tu respuesta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم تكن مجبرًا على الرد، فإن عدم الرد هو الاختيار الأفضل. فكر في عدم الرد إذا استقبلت رسالة لا علاقة لها بموضوع العمل ولا تعرها انتباهك حتى. يضع زملاء العمل أحيانًا بعض الافتراضات حول عاداتك في العمل وتصرفاتك، بل ويعلقون عليها. لا ترد على رسالة تقول التالي مثلًا: "من الأكيد أنك تستمتع بقضاء وقت أطول في تناول الغداء على حساب ساعات العمل!" أو "يعلم الجميع أن اجتماعاتك لا تدوم طوال فترة الظهيرة." طالما يعلم مديرك الحقيقة فمن الأفضل أن تبتعد عن مشاكل الموظفين بين بعضهم البعض وإشاعاتهم. إذا كانت ا


Evita salir a comer a lo largo de la semana. Baja de peso junto en compañía de un amigo o una pareja. Mantén tus hábitos alimenticios y tu estilo de vida al término de la semana.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يصعب تناول الطعام خارج المنزل والحصول على وجبة صحية. أغلب وجبات المطاعم غنية بالكربوهيدرات والدهون والصوديوم. تجنب تناول الطعام خارج المنزل خلال الأسبوع حتى تتمكن من الالتزام بخطة الوجبات وتأكد من تناول الأطعمة التي تساعدك على الشعور بالشبع وفقدان الوزن. غلّف غدائك واجلبه معك إلى العمل لتجنب تناول الطعام في منتصف اليوم. حضّر وجباتك مسبقًا حتى لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام الجاهز. يمكن أن يساعدك الالتزام بنظام لفقدان الوزن لمدة أسبوع مع صديق أو شريك على الحفاظ على تحفيزك والتزامك بالبرنامج معه.


Evita salir corriendo. Levanta la rodilla. Cruza los brazos enfrente de la cara. Hazte bola. Ignora al perro. Evita alejarte si el perro te muerde.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيحاول الكلب مطاردتك بشكل غريزي إذا ركضت لأنه سيراك كطريدة يلاحقها, لكن يجب ألا تبدو كطريدة ولا تهديد. احم جذعك ووجهك برفع ركبتك أمام جسمك حتى لا يتمكن الكلب من بلوغ بطنك أو عنق أو وجهك إذا عضك أو خمشك. تتجه السلالات كبيرة الحجم إلى الوجه بشكل غريزي، لذا صدها بذراعيك. ستضع مصالبة الذراعين أمام وجهك حاجزًا أقوى من مجرد التلويح بهما. احم رأسك أكثر بإدخالها تحت ذراعيك. احن رأسك للأمام واطو ذراعيك المتصالبين للخلف حتى تغطي رأسك. تتمتع الكلاب بغريزة صيد الطرائد، لذا فإن تكورك قد يطفئ دافعه للهجوم. قد


Evita seguir la corriente. No te rodees de personas que sean tóxicas. Ten disposición a decir que no (y a veces que sí) a los demás. Ten presente que no es necesario que le pruebes nada a nadie. Sé un buen comunicador. Habla con alguien sobre tu compromiso con ser real. Desarrolla un himno o una rutina de poder. Acepta la autenticidad de los demás.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في الكثير من المواقث نتصرف مثل الآخرين أو نفعل ما يفعله الجميع لكي ننسجم معهم. يحدث هذا بالخصوص في المواقف التي تثير توترك الشديد، كحفلة لا تعرف فيها أحدًا أو اجتماع عمل حيث يُتوقع منك فيه أن تترك انطباعًا عن نفسك. عادة ما تؤدي رغبتنا في القبول الاجتماعي إلى أن نتجاهل الرغبة في أن نكون على حقيقتنا. على كلٍ فإن هذا يتعارض مع سعيك لأن تكون على حقيقتك. الأصالة في جوهرها تعني أن تكون على حقيقتك وأن تقول وتفعل ما يعكس حقيقتك.   التظاهر بأنك شخص أو شيء لا يمثلك لتنسجم مع الآخرين فحسب، ينمّي الشعور بال


Evita situaciones que puedan dañar la cóclea y que puedan causar tinnitus. Encuentra una salida a tu estrés. Consume menos alcohol, cafeína y nicotina. Reduce tu consumo de sal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حيث أنّ علاج طنين الأذن أمر من الصعوبة بما كان، فالحل الأمثل هو تجنّب الإصابة به في المقام الأوّل، أو تجنّب زيادة سوء الأعراض المُصاحبة له. قد تزيد كلّ الأشياء التالية من أعراض طنين الأذن:  الضوضاء المرتفعة. الحفلات الصاخبة أهمّ المتّهمين، إلّا أنّ مصادر الضوضاء الأخرى كمواقع البناء، والأصوات المرورية، وأصوات الطائرات، وصوت الطلقات النارية، وصوت الألعاب النارية، وغير ذلك قد تكون ضارة أيضًا. السباحة. يمكن أن يعلق الماء والكلور في الأذن الداخلية أثناء السباحة، ممّا يؤدّي إلى طنين الأذن أو يزيد من


Evita sobrecalentar tus testículos. Utiliza un suspensorio cuando practiques deportes. Masajea tu cuerpo con aceites a base de hierbas. Reduce los niveles de estrés. Deja de fumar. Bebe alcohol con moderación. Eyacula con menor frecuencia. Ten cuidado con las toxinas. Ten cuidado con los medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تحافظ على درجة حرارة منخفضة للخصيتين، لهذا تقع خارج الجسم. عندما تزداد درجة حرارة الخصيتين، تصبحان غير قادرتين على إنتاج عدد كبير من الحيوانات المنوية. هناك بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ على درجة حرارة منخفضة لخصيتيك:  لا ترتد السراويل الضيقة. تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة قصيرة الأرجل، وارتد بدلاً منها السراويل الداخلية (البوكسرات) القطنية الواسعة. نم بدون ملابس داخلية لتبريد خصيتيك. تجنب الساونا والحمامات الساخنة.  يعمل ذلك على تحسين دورتك الدموية بمساعدة الرياضة بالطبع، وهذا يع


Evita solicitar un aumento cuando tu jefe esté bajo presión. Pide un aumento cuando la empresa esté funcionando bien. Solicita un aumento cuando tus responsabilidades cambien. Menciona el tema personalmente antes de enviar el correo electrónico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل يرزح مديرك تحت ضغط تقييم الموظفين أو مواعيد التسليم المستعجلة أو مشاكل الميزانية؟ يجب في حالة صحة ذلك انتظار وقت أهدأ قبل مخاطبته لطلب العلاوة. يعد الوقت مثاليًا في حالة ارتفاع إيرادات الشركة وثباتها وتوسعها ورضا العملاء الحاليين، بينما يعد الوقت غير مناسب إن كانت الشركة تواجه مشكلات في الميزانية، والوقت الأسوأ بالتأكيد هو فترة تسريح الشركة للموظفين. من المنطقي طلب علاوة عند تغيّر مسؤولياتك في الشركة، فيعد الوقت مناسبًا لطلب علاوة في الحالات التالية على سبيل المثال:  شروعك في مشروع جديد مؤخرً


Evita tocar el tema del matrimonio repetidas veces. Dile a tus amigos y familiares que no digan una sola palabra. No le des un ultimátum. No lo presiones antes de que esté listo. No te desesperes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المضمون أنّكِ إذا ذكرتِ أنّكِ تريدين الزواج مرة واحدة، فإنّ ذلك يشعل تفكيره. كلما أكثرتِ من الحديث عنه، كلما قلَّ سماعه له. إذا كنتِ الشخص الذي يطرح ذلك "دائما" فإن كلمة "الزواج" لن تخرج من فمه، لذا يجب أن تهدأي لبعض الوقت. قد تعتقدين أنّه من المفيد أن يلقي  أصدقائكِ -بطريقة عرضية-التعليقات عن الزواج إليه، لكنه من المرجح أن تجعله يشعر بأنهم يُطَوِّقونه. دعيه يأخذ القرار من تلقاء نفسه دون مشورة أو حث من هؤلاء الذين في حياتكِ. على الرغم من أنكِ قد تعتقدين أن إعطاء رَجُلكِ إنذار هي أسرع طريقة لح


Evita tocarte los ojos sin lavarte primero las manos. Mantén tus ojos lubricados. Mantén limpios los lentes de contacto. Reemplaza la solución en el estuche de los lentes de contacto todos los días. Sigue las indicaciones para limpiar y desinfectar tu tipo de lente. Usa tus lentes únicamente como lo recomienda tu oftalmólogo. Quítate los lentes antes de entrar en contacto con el agua. Mantente hidratado. Deja de fumar. Mantente sano. Sométete a una prueba de la vista con regularidad. Habla con tu médico acerca de cualquier problema que tengas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحمل يديك آلاف الجراثيم من جميع الأشياء التي تتعامل معها يوميًا. اغسل يديك جيدًا بالماء الدافئ والصابون قبل لمس عينك دومًا.  إذا لمست عينيك بأصابع أو يدين متسخة، فقد تتسبب في إصابة عينك بعدوى أو خدوش. استخدم قطرات عين للعدسات اللاصقة أو قطرات ترطيب للحفاظ على رطوبة عينيك خلال اليوم. يساعد ذلك على عدم التصاق عدساتك.  إذا أصبت بحكة أو احمرار بعد استخدام القطرات، حاول إيجاد منتج بعلامة "خالٍ من المواد الحافظة". نظف علبة عدساتك اللاصقة كل يوم. بعد وضع العدسات، اغسل العلبة بمحلول معقم أو ماء دافئ (وي


Evita todos los azúcares, y las féculas y los almidones procesados. Consume las frutas cítricas con moderación. Mastica la comida adecuadamente. Toma un suplemento mineral. Consume más vitamina D.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السكريات غذاء البكتيريا، مما يسبب الترسبات وبالتالي تسوس الأسنان. تعطي النشويات المصنعة نفس تأثير السكريات. تجنب كل الأطعمة المعالجة والمعبأة بما في ذلك الوجبات الخفيفة والكعك والخبز ورقائق الشيبس والبسكويت بأنواعه. تحتوي هذه الأطعمة على الكثير من السكر المضاف، فتفحص الملصق دائمًا حتى لو كنت تعتقد أن شيئًا ما صحي. إذا تم إضافة السكر أو شراب قصب السكر أو شراب الذرة عالي الفركتوز أو أي محلول صناعي آخر في المكونات الخمسة الأولى، لا تأكلها أو تشربها.  السكر مكوّن رئيسي في المشروبات الغازية وغيرها من


Evita tomar anticoagulantes durante algunos días. Descansa mucho. Abstente de realizar cualquier tipo de actividad sexual durante siete días. No nades ni te bañes durante las 24 a 48 posteriores a la vasectomía.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تمتنع عن أي أدوية مانعة لتجلط الدم لبضعة أيامٍ على الأقل بعد قطع قناتك الدافقة. احرص على طلب نصيحة طبيبك المحددة بهذا الشأن إن كنت تتناول هذه الأدوية، هذا أن الأدوية المضادة لتجلط الدم قد تزيد من خطر نزيف ما بعد الجراحة.  اعلم أن مدة الامتناع عن الأدوية المضادة لتجلط الدم تختلف من شخص للآخر (بناءً على سبب احتياجك لها في المقام الأول) لذا سل طبيبك عن موعد استطاعتك العودة لأخذ أدويتك المعتادة. أحد أهم عناصر التعافي من جراحتك هو الراحة، قد تحتاج لأخذ بعض أيام الإجازة من العمل أو التقليل من أ


Evita tomar duchas largas y calientes. Usa cremas de limpieza facial en el cuello y el pecho. Evita los jabones con desodorantes pesados. Aplica una crema hidratante o bálsamo espeso sobre las manos y los pies en la noche. Siempre usa una esponja para lavar tu cuerpo. Espolvorea talco en las áreas de tu cuerpo donde la piel se roza, como debajo de los pechos, de las axilas y en los muslos internos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نعم، الأمر مريح لكنه يجرّد بشرتك من الرطوبة الأساسية. خاصًة في الشتاء، قللي من استحمامك إلى 10 دقائق وأبقي الماء فاترًا. هذه المناطق معرضة للتجاعيد والجفاف وعلامات تقدم السن بنفس قدر وجهك. بعد غسل تلك المناطق بكريم منظف، دلكيها بمرطب الوجه. يمكنك استخدام قناع وجه على تلك المناطق مرة في الشهر. كبديل، اختاري الصابون الذي يحتوي على الدهون المضافة مثل دوف أو نيتروجينا أو أويليتام. يترك الدهن المضاف طبقة مرطبة على بشرتك بعد الانتهاء من الاستحمام. بعد ذلك غطي يديك بقفازات قماشية خفيفة وارتدي جوربًا في


Evita tomar una decisión apresurada. Aclara la razón por la que quieres ponerle fin a la relación. Elabora una lista de aspectos positivos y negativos. Determina si existe la posibilidad de un cambio. Comunica tu frustración. Establece un plazo razonable para lograr el cambio. Recurre a una persona de confianza. Expresa tu decisión final.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن تأخذ قرارك في الوقت الذي لا تكون فيه مشوشًا عاطفيًا أو غير قادر على التفكير بشكل عقلاني وواضح. يساعدك ذلك على تجنب اتخاذ القرارات المندفعة التي قد تجعلك تندم أو تتسبب في ألم وجرح للطرف الآخر.  يكون من الأصعب أن تقدر على علاج المشاكل في الوقت الذي تكون فيه مضطربًا عاطفيًا، وقد يسهم ذلك في قرارات غير منطقية. من الضروري أن تستوضح بداخلك الأسباب المؤكدة التي تجعلك تفضل قرار الانفصال عن مواصلة الحياة سويًا. قد يساعدك ذلك على التفريق بين المطبات البسيطة التي تظهر في طريق العلاقات العاطفي


Evita tomarlo personalmente. Ignora los comentarios envidiosos y rencorosos. Ocúpate de frente de los envidiosos en tu vida cotidiana. Reduce las interacciones negativas con esa persona. Cambia tu rutina de modo que no te cruces con la persona envidiosa. Fija límites. Infórmale a esa persona que no aprecias su negatividad.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كُن على دراية بان غيرة الشخص منك ليست لها علاقة بك على الإطلاق، ولهذا عليك أن تتحلى بالثقة في نفسك وألا تسمح لأي شخص غيور أن يؤثر على ثقتك أو أن يُشعرك بالتشكيك في الذات.  استمر في فعل ما تقوم بفعله ولا تتوقف بسبب الآخرين. ركز على الأشخاص الذين يقدمون لك الدعم. تذكر أن هؤلاء الأشخاص يشعرون بالغيرة لأنك في حال أفضل منهم. احرص على تجنب التعليقات الحقودة والغيورة من أجل أن توصل رسالة لهؤلاء الأشخاص بأنك لن تقوم بالتصديق على مشاعرهم. قد يكون الأمر صعبًا في البداية لكن يجب عليك أن تعتاده. يساعدك مواج


Evita una contaminación mayor. Usa medicamentos convencionales. Prueba los tratamientos homeopáticos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤثر هذه العدوى الشائعة على جلد أصابع القدمين وباطنهما. بما أن القدمين يتلامسان عادة مع أرضيات يستخدمها عدة أشخاص (في المنزل أو في المنشئات الرياضية)، فقد تنتشر العدوى بسرعة وسهولة.   لا تشارك الأحذية والمناشف مع أي شخص. تجنّب المشي حافي القدمين في غرف تبديل الملابس وحمامات السباحة وأماكن الاستحمام والصالات الرياضية. ارتد خفًا أو أحذية استحمام لحين علاج العدوى. افصل الملابس التي ستغسلها عن الأغراض الأخرى كالجوارب وأغطية السرير لتجنّب انتقال العدوى إلى أشياء أخرى.  حافظ على نظافة أسطح المنزل. ارت


Evita una infección a la piel limpiando y vendando apropiadamente una herida de inmediato. Lávate las manos antes de tratar una herida. Mantén una presión sobre la herida hasta que deje de sangrar. Limpia la herida con agua corriente tibia. Aplica un ungüento. Venda la herida. Observa en busca de señales de infección.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الإسعافات الأولية السليمة هامة وضرورية للمساعدة في منع انتشار العدوى البكتيرية، لكن لا يجب عليك محاولة علاج جرح شديد على سطح الجلد بنفسك. إذا كان الجرح عميق أو واسع أو ينزف الكثير من الدماء، عليك طلب المساعدة الطبية في الحال. إذا عالجت جرح بيدين متسخة، ستزيد من احتمالية الإصابة بعدوى بكتيرية. اغسل يديك بمياه دافئة وصابون مضاد للبكتيريا لمدة 20 ثانية ونشفهم جيدًا. ارتدِ قفازات الفينيل أو اللاتكس نظيفة إذا كانت متوفرة.  تجنب قفزات اللاتكس إن كنت تعاني من حساسية ضد مادة اللاتكس. أما لو كان النزيف ش


Evita una mayor contaminación. Usa medicamentos convencionales. Prueba los tratamientos homeopáticos. En casos extremos, puedes hablar con tu doctor sobre una posible cirugía.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تحدث هذه الإصابة بسبب قدم الرياضي أو أشكال تلوّث أخرى كالتعرّض للملوّثات في الأماكن العامة. تحب هذه الفطريات أيضًا البيئة الدافئة الرطبة وقد تصل إلى الجسم من خلال الجروح أو الفتحات الموجودة بين الأظافر والجلد.  لا تشارك الأحذية والمناشف مع أي شخص. تجنّب المشي حافي القدمين في غرف تبديل الملابس وحمامات السباحة وأماكن الاستحمام والصالات الرياضية. تخلّص من الأحذية القديمة التي قد تكون مصابة بالفطريات. اغسل يديك بعد لمس الأظافر المصابة لمنع انتشار العدوى إلى الأظافر غير المصابة. حافظ على جفاف


Evita una transgresión. Aprende lo que sí puedes llevar en el estilo de oficina informal. Escoge las prendas inferiores correctas. Escoge algunas chaquetas o suéteres. Considera el uso de vestidos (para mujeres). Escoge los zapatos correctos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه الثياب أقل رسمية من إرشادات ثياب العمل التقليدية وأكثر عصرية. لسوء الحظ فإنها تعرف غالبًا على نحو مبهم ويمكن أن تختلف بشدة بين أماكن العمل. يوافق أحد أماكن العمل مثلًا على القمصان المنقوشة الصاخبة بياقة بينما يعتبرها البعض غير ملائمة للعمل رغم الياقة، لكن القائمة التالية في العموم غير مقبولة:   الجينز: خاصة ذو القطوع أو البقع أو الرقع أو المكملات كالترصيع. (وضحنا نقاشًا مفصلًا يتعلق بالجينز الأزرق في مكان العمل أدناه). الفانلات: خاصة الحمالات. البناطيل القصيرة (الشورت): أحيانًا البناطيل القص


Evita usar duchas vaginales. Evita usar perfumes o aerosoles femeninos. Usa toallas sanitarias sin aroma en lugar de tampones. Límpiate muy bien después de usar el baño. Usa solo papel higiénico blanco sin aroma.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يؤدي استخدام الوابل إلى تهيؤ ظروف تحفز نمو الخميرة في المهبل حتى عند عدم تناول المضادات الحيوية. عادة ما يحتوي الوابل على كيماويات تقتل البكتيريا الجيدة وتترك مساحة لسيطرة البكتيريا الضارة. يمكن للوابل أيضًا أن يغير درجة معامل القلوية في المهبل.  اغسلي الماء الدافئ فقط بدلًا من الوابل. تجنبي استخدام الأنواع القوية من الصابون أو غسول الجسم. يمكن أن تسبب المنتجات المعطرة التهيج لذا لا تضعي العطور والرذاذ على مهبلك. استخدمي رذاذًا من الماء وزيتًا عطريًا خفيفًا -كبضع قطرات من الخزامى- إذا كا


Evita usar limpiadores comerciales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من توفر عدة علامات تجارية من مُنظفات الزجاج إلا أنها تميل إلى الاحتواء على كمية كبيرة من الصابون والذي يترك علامات. لذلك، من الأفضل استخدام خليط من مقادير متساوية من الخل والمياه أو محلول تنظيف منزلي.


Evita usar muñequeras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفرط الكثير من المبتدئين الذين يحاولون بناء قوة ساعديهم في استخدام أشرطة الرسغين، مما يعمل في عكس غرضهم المطلوب. لن يقوي رسغاك إذا كنت تعتمد على أشرطة الرسغ في حمل الأوزان. إذا شعرت أنك في حاجة لاستخدامها فقلل الوزن الذي تحمله.


Evita usar prendas con mensajes vulgares, groseros o malas palabras. No descubras demasiado tu cuerpo. Usa colores neutros. Combina las camisas con botones con una falda lápiz. Elige vestidos en línea A. Métete la camisa y enróllate las mangas. Usa los zapatos adecuados. Completa el conjunto con algunos accesorios. Péinate.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لن تظهر الشعارات والصور المهينة أو المُلمحة أو غير اللائقة أنيقة أبدًا على الرغم من أن بعضها قد يبدو طريفًا، فعندما يتعلق الأمر بأرتداء بأسلوب راقي، لابد من الابتعاد عن أي لغة مُلمحة أو وقحة. يتعلق الأمر باختياراتك الشخصية وتقديرك الذاتي للاحتشام، لكن تظل القاعدة العامة الكشف الزائد عن الجسم بمثابة الاختيار غير الأنيق، ولا يرتبط الأمر بالكشف المباشر عن الجسد، بل إذا كانت ملابسك ضيقة أكثر من اللازم كذلك. يجب الموازنة عامة بين الكشف والإخفاء من أجل مظهر أنيق، فعلى سبيل المثال، إذا كنتِ تريدين إظها


Evita usar productos que te resequen los labios. No te lamas los labios. Protege tus labios durante la noche. Bebe bastante agua. Usa un humidificador.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المحتمل أن يحتوي بلسم الشفاه الذي تستخدمينه المتواجد في الصيدليات على مكونات تُسبب الجفاف لشفتيكِ بمرور الوقت. داومي على استخدام مرطب شفاه جيد يحتوي على المكونات المرطبة، وتجنبي استخدام المنتجات (مثل أحمر الشفاه وملمع الشفاه) التي تحتوي على أحد مهيجات البشرة التالية:  الكحول العطور السيليكون البارابين الكافور أو الأوكالبتوس أو المنثول المنكهات مثل القرفة والحمضيات والنعناع حمض الساليسيليك قد تضطرين للعق شفتيكِ عند شعورك بجفافهم، ولكن تُسبب الإنزيمات الموجودة في لعابك إلى جفاف شفتيكِ أكثر. قاو


Evita usar ropa que se ciña a tu piel. Escoge telas más gruesas. Escoge los estampados. Evita usar pantalones traslúcidos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستبرز الثياب شديدة الضيق خطوط السروال الداخلي دومًا، لذا تجنبي ارتداء التنانير والبناطيل بالغة الضيق، إذا كنت لا ترغبين أن تظهر الخطوط، ولكنك لا ترتاحين للخروج دون سروال تحتي أو مرتدية الثونج.  يظهر البنطال الضيق أو الليجن بالتحديد خطوط السراويل الداخلية. ضعي في اعتبارك ارتداء قميص طويل إذا أردتِ ارتداءه مع السراويل الداخلية العادية، سيغطي القميص مؤخرتك، لذا لن يكون عليك القلق بشأن ظهور الخطوط من خلال الليجن أو عدمه. ضعي في اعتبارك ارتداء القطع الفضفاضة التي لا تظهر خطوط السراويل الداخلية كثيرًا


Evita usar tintes. Protege el cabello del sol. Evita enrollar el cabello de forma apretada. Aplícate algunos remedios naturales. Cuida el resto de tu cuerpo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي صبغات الشعر على العديد من الكيماويات التي تتلف شعرك ويؤدي الإفراط في استخدامها إلى استحالة إصلاح الشعر. التزمي بلون شعرك الطبيعي إذا أمكن، لكن إذا كنت في حاجة إلى صبغه؛ لا تصبغيه بشكل متكرر ولا تخرجي عن نطاق ثلاثة درجات مقاربة للون شعرك الطبيعي. للمفاجأة، يمكن أن تتلف الشمس شعرك تمامًا كما تتلف بشرتك. يجفف التعرض الزائد للشمس شعرك خاصةً إذا كان مصبوغًا. لذا كلما كنت خارج المنزل لفترات طويلة من الوقت، حاولي أن تغطي شعرك بقبعة أو استخدمي رذاذ شعر يحتوي على معامل حماية من الشمس. ذيل الحصان وا


Evita utilizar limpiadores químicos abrasivos. Rocía las manchas con vinagre. Deja que el vinagre se asiente durante 10 a 20 minutos. Utiliza una esponja suave para limpiar las manchas. Enjuaga el interior de la bañera.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابتعد عن استخدام المساحيق القاسية، مثل: الكوميت والأياكس بالإضافة إلى المواد الكيميائية القاسية، مثل: الكلور عند تنظيف حوض الاستحمام الأكريليك، لأنه مادة رقيقة وبالتالي قد تتلف بسهولة. تجنب هذه المنتجات التي يحتمل تسببها في إتلاف سطح حوض الاستحمام الخاص بك. في العموم، من الجيد البدء باستخدام محاليل التنظيف الخفيفة المتوفرة لديك، ثم التدرج للخيارات الأكثر قوة إذا لم تنجح تلك المحاليل. يعمل الخل الأبيض كمنظف طبيعي ممتاز خاصة على الأسطح الناعمة كالأكريليك الذي يُكَوّن البقع بسهولة. املأ زجاجة بخاخة


Evitar escuchar las palabras en tu cabeza. Evita leer palabra por palabra. Evita el movimiento ineficiente de los ojos. Elimina la regresión. Evita las distracciones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الكثيرون يرددون الكلمات في أذهانهم أثناء القراءة، سواء عن طريق تحريك الشفتين أو سماع الكلمات في أذهانهم. يُعرف هذا بالقراءة الصامتة قبل النطق وهي إحدى المشكلات الكبرى التي تؤثر على سرعتك في القراءة.   على الرغم من أن ترديد الكلمات يعد أسلوبًا فعالًا لتعليم الأطفال القراءة، إلا أنه لا يؤدي إلى القراءة السريعة، وذلك لأن القراءة الصامتة تجعلك تقرأ الكلمات بالسرعة نفسها التي تقولها بها، وهي ليست سرعة كبيرة على الإطلاق. عن طريق التخلص من القراءة الصامتة قبل النطق، يمكنك مضاعفة سرعتك في القراءة بمقدار


Evítalo. Avisa a tus amigos y a tus familiares. No respondas a sus intentos de comunicarse contigo. Crea un filtro de correo electrónico o una cuenta nuevos. Bloquea su número telefónico. Socializa con otros grupos de amigos. Mantén las interacciones breves.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان يتصرف عامةً بشكل عقلاني، فإن مضايقة حبيبك السابق لك مدفوعة برغبته في التواصل معك. لا تشعلي فتيل الأمور وحاولي تجنبه على قدر المستطاع. قد يكون ذلك الأمر صعبًا إذا كنت تعملين معه أو تعيشين في نفس محيطه الاجتماعي. ومع ذلك كلما كان بوسعك قطع الاتصال معه، كلما سهل عليه التكيف تدريجيًا مع الانفصال. لاحظي ما إذا كان حبيبك السابق يكثف محاولاته لرؤيتك بعد الانفصال. قد يكون هذا السلوك المضطرب علامة على المضايقة الجنائية أو على الهوس. إذا أصبح أكثر يأسًا وإساءة، اتصلي بالشرطة على الفور. من المهم أن


Examina a tu perro atentamente. Presta atención a un aumento de vigilancia. Observa si tu perro camina de lado a lado o tiene otras conductas repetitivas. Presta atención a los jadeos o temblores. Observa cualquier micción o defecación inadecuada. Examina a tu perro para detectar síntomas faciales adicionales. Presta atención a los intentos de fuga. Observa los comportamientos destructivos. Nota los cambios en los patrones de sueño de tu perro. Ten en cuenta la caída de pelo. Realiza un seguimiento a los hábitos alimenticios de tu perro. Fíjate bien en la postura de tu perro. Presta atención a cuán pegajoso es tu perro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طريقة لتمييز أعراض القلق لدى كلبك هي الانتباه لحيوانك الأليف والبحث عن أي سلوك يبدو غريبًا أو شاذًا عن المألوف.تشمل الخطوات الموجودة في هذا الجزء أعراض القلق الشائعة لدى الكلاب. ينظر إلى ميل الكلب لمسح البيئة المحيطة وتركيزه مع أفعال الأشخاص والحيوانات الأخرى كعلامة من علامات القلق. تمسح الكلاب القلقة البيئة المحيطة، حتي في الأوقات والمواقف التي تسترخي فيها الكلاب الأخرى، وغالبًا ما تكون على استعداد لوقوع أشياء مخيفة أو حوادث.  قد يعني وضع الترقب العالي المتزايد هذا أيضًا أن الكلب يفزع بسهو


Examina a tus hijos de inmediato. Es necesario tomar una ducha lo antes posible. Lava la ropa. Vuelve a revisar a tus hijos en busca de garrapatas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك فحص أطفالهك بأسرع شكل ممكن فور العودة للمنزل من أي مكان قد يكون به قُراد، افحص جسدهم بالكامل لاكتشاف أي قُرادة تكون على بشرتهم، تأكد من فحص الأماكن التي غالبًا ما يختبئ بها القُراد بعناية شديدة مثل أسفل الإبط وداخل الأذن والسرة وخلف الركبتين وبين الفخذين وحول الشعر وداخله وحول الخصر. يمكنك استخدام مرآة للنظر للأماكن التي يصعب فحصها. عند عودة أطفالك للمنزل وبعد القيام بفحص أجسادهم، عليك توجيههم للاستحمام فورًا، غالبًا ما يحتاج القُراد بعض الوقت على الجلد حتى يلتصق به بشدة، مما يجعل من الممكن


Examina cualquier patrón negativo. Permítete disfrutar los recuerdos del pasado. Reconoce que no hay nada especial en tu primer amor. Ve a tu ex como una manera de aprender sobre ti mismo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تعلم شيء عن كل علاقة عاطفية. كل ذلك عملية من النمو والتغير حتى تجد علاقة صحية وسعيدة وطويلة المدى. عند محاولة تجاوز حبك الأول، ابحث عن أي أنماط سلبية يجب أن تعمل على التخلص منها في علاقتك العاطفية المقبلة.   فكر في سبب انتهاء العلاقة. هل كان هناك أي احتمال لتصرفك بطريقة مختلفة؟ هل يوجد أي سبب لعدم توافقكما؟ لماذا شعرت بالانجذاب لهذا الشخص؟ هل كان هذا لأسباب خاطئة؟ أغلب الوقت، تنتهي العلاقات نتيجة لعدم توافق الشخصين. يمكنك انتهاز تلك الفرصة لاختبار كيفية اختيار شخص مناسب في المستقبل. لا تحت


Examina dónde se origina el mal olor. Aplica un tratamiento en el área específica del mal olor. Lava la ropa como de costumbre. Cuélgala en el exterior, si es posible, o extiéndela sobre una toalla para que se seque.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعتبر هذه الطريقة في إزالة رائحة الجسم مُعالجة موضعية للرائحة، حتى تستطيع تركيز جهدك على منقطةٍ بعينها. غالبًا ما تنبعث الرائحة من منطقة تحت الإبطين في القمصان، والمنطقة المُنفرجة في السراويل. هناك العديد من المُنتجات المُعلن عنها التي تستطيع شرائها من أي متجر، لكن استخدام القليل من مُنظفّك سيقوم بالغرض.    بإمكانك استخدام معجون صودا الخبز والماء. اجعله كثيف القوام بشكل يسهّل عليك فرده على الأقمشة. ضع المعجون على المناطق ذوات الرائحة النفّاذة. يقترح البعض أن تُسحق بعض حبوب الأسبرين، ثم توضع على


Examina el color y la textura de tu flujo vaginal. Evalúa el flujo vaginal. Considera otras causas de flujo anormal. Consulta con un doctor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لو بدت مختلفة عن تلك  الإفرازات المعتادة عليها، إذًا فمن المحتمل أن تكون تلك الإفرازات غير طبيعية وعلامة على حصول عدوى أو تغير في بيئة المهبل. وبحكم التجربة، فإن لم تبدو الإفرازات صافية بيضاء، من المحتمل إذًا أنكِ تعانين من خطب ما. وتتضمن أغلب الأعراض الشائعة لوجود خلل في الأفرازات التالي:   أن تكون بيضاء، سميكة، وعرة بحيث تسبب الحكّة عند خروجها. أن تكون خضراء ورغوية. أن تكون رمادية، أو صفراء، أو بنية، أو خضراء. أن تكون كريهة الرائحة. أن تكون مصحوبة بالألم أو بشعور بالحكّة أو الحرقان أو بالنزيف.


Examina el conector del micrófono. Ubica el puerto correspondiente en tu computadora. Prueba tu nuevo micrófono con el programa de grabación que prefieras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم ميكروفونات الكمبيوتر البسيطة عمومًا يكون لها أحد هذين النوعين من أطراف التوصيل: طرف توصيل 1/8 بوصة  "تي آر إس" (3.5 مليمتر) وهو نفس الطرف الذي ستجده بشكل أساسي في سماعات الرأس، أو طرف توصيل من نوع "يو إس بي" والذي يكون مستويًا وغير دائري. كِلا النوعين من أطراف التوصيل لهما فتحات توصيل في معظم أجهزة الكمبيوتر.  إذا كنت تستخدم ميكروفونًا من نوع "إكس إل آر" بمقاس 1/4 بوصة (6.35 مليمتر) أو أي نوع آخر من الميكروفونات، انتقل للجزء التالي من المقال. تحتوي معظم أجهزة الكمبيوتر المكتبية على فتحات مي


Examina el equilibrio de tu perro. Observa si hay vómito o diarrea. Presta atención a la respiración de tu perro. Observa si hay señales de una pérdida de apetito repentina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان كلبك يتمايل، أو يترنح، أو تحت تأثير الدوار، قد يكون مصابًا بمشاكل عصبية أو قلبية، فضلًا عن انخفاض نسبة السكر في الدم الناجم عن التسمم. مجدّدًا، اطلب العناية الطبية البيطرية فورًا. كلاهما غير طبيعي بشكل كبير في الكلاب. فهذه العلامات تشير أن جسم كلبك يحاول التخلص من المواد السامة الدخيلة. افحص محتوى ولون، وقوام قيء / براز كلبك. ينبغي أن يكون براز كلبك ثابتًا وبني اللون. إذا أصبح براز كلبك مائيًا، أو مفككًا، أو لونه أصفر، أو أخضر، أو أسود قاتم، اتصل بطبيبك البيطري. اللهاث أمر طبيعي عند الكل


Examina el pH del agua de piscina utilizando unas tiras de prueba. Revisa los niveles químicos una o dos veces por semana. Procura lograr un nivel de pH de entre 7,4 y 7,8.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احصل على شرائط اختبار درجة الحموضة من متجر أدوات حمام السباحة في منطقتك أو متجرًا كبيرًا أو اطلبها عبر الانترنت. اتبع تعليمات المنتج، وهي بوجه عام أن تغمر الشريط في ماء حمام السباحة وتتفقد تغير لونه وفقًا لمدى من الألوان الموجودة على المنتج. تحتاج منك بعض الاختبارات التي تقيس درجة الحموضة أن تملأ أنبوبة صغيرة بماء حمام السباحة وتضع عليها قطرات تغير لونها وفقًا لدرجة الحموضة. سجل درجة الحموضة في مفكرة صغيرة لتتابع التغير بمرور الوقت. تتغير درجة الحموضة بشكل متكرر لعدة أسباب. ينبغي لهذا السبب أن ت


Examina el panel eléctrico. Multiplica el amperaje por 0,8. Comprende los disyuntores bipolares. Compara esto con la corriente del circuito.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفترض أن تكتب قيمة الأمبيرية على مقبض قاطع التيار الكهربائي، وتحدد هذه القيمة أقصى شدة تيار يمكن للدائرة الكهربائية تحملها قبل تدخل قاطع التيار الكهربائي لقطع التيار. مثال: شدة التيار للدوائر الكهربائية المنزلية في الولايات المتحدة الأمريكية 15-20 أمبير، وقد تحتاج بعض الأجهزة المنزلية إلى دوائر كهربائية مخصصة تتحمل شدة تيار مرتفعة تصل إلى 30-50 أمبير. يفضل استخدام 80% من الأمبيرية المقدرة لقاطع التيار الكهربائي في الاستخدامات اليومية، ولا مشكلة حال تخطي هذا القدر لفترة زمنية قصيرة، ولكن تعريض قا


Examina el patrón de anillos de la serpiente. Determina si la serpiente tiene una cola negra y amarilla. Mira el color y la forma de la cabeza de la serpiente. Aprende las rimas para saber la diferente entre las dos serpientes. Recuerda que estas reglas se aplican únicamente a las serpientes en los Estados Unidos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستطيع أن تقول أن الأفعى مرجانية سامةً إذا تلامست فيها الحلقات الصفراء مع الحمراء.  هذا الفحص البسيط للون هو الطريقة الأسهل لمعرفة الفرق بين الأفعى المرجانية والثعبان القرمزي في الولايات المتحدة.   ترتيب الحلقات على الأفعى المرجانية هو: أحمر فأسود فأصفر فأحمر. بينما يكون الترتيب في حالة الثعبان القرمزي أحمر فأسود فأصفر فأسود فأحمر أو ربما أزرق. يتسم ذيل الأفعى المرجانية السامة بوجود أشرطة سوداء وصفراء مع خلوه من اللون الأحمر، ويبقى ترتيب الحلقات كما هو بطول الجسم بالكامل في حالة الثعبان القرمزي.


Examina el pelaje. Busca un color bronceado y negro. Reconoce las variaciones en la coloración.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يغطى الراعي اللأماني بثلاثة أنواع مختلفة من الشعر: الشعر المزدوج والمعطف المخملي والشعر الطويل، الشعر القياسي في السلالة هو المزدوج الذي يتألف من شعر قصير مستقيم وكثيف قريب من الجسم، أما الشعر الطويل فو شائعٌ جدًا في الكلاب التي تربيها العائلات.  يطرح الراعي الألماني شعره باستمرار على مدار العام ويتطلب تمشيطًا منتظمًا. الأسود والنحاسي هما الألوان الأكثر شيوعًا في الراعي الألماني لكن السلالة قد تبدو سوداء كلها، ويغلب اللون النحاسي على الشعر مع وجود علامات سوداء على الوجه والظهر. يمكن أن ي


Examina el tipo de cambio para la divisa que quieras comprar con base en la divisa que quieras vender. Desarrolla una estrategia de compra y venta. Reconoce los riesgos. Crea una cuenta demo y realiza algunas transacciones de práctica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انظر كيف تتفاوتت القيم للعملات التي اخترتها على مدار الوقت.  يرتبط سعر صرف العملة بزوجين من العملات حيث يخبرك سعر الصرف كم عدد الوحدات التي ستكسبها بناء على العملة التي تريد بيعها. على سبيل المثال، فسعر الدولار أمام اليورو 0.91 مما يعني أنك ستتلقى 0.91 يورو من كل دولار أمريكي تبيعه.  تتغير قيمة العملات كثيرًا. فأي شيء كعدم الاستقرار السياسي والكوارث الطبيعية قد تسبب تذبذب. احرص على أن تفهم أن النسب بين العملات تتغير باستمرار. لتحقق الربح من تعاملاتك، اهدف لشراء العملة التي تتوقع صعود قيمتها (الع


Examina el área genital de la perra. Verifica si hay manchas de sangre o secreciones. Ten en cuenta si tu perra orina con más frecuencia. Asegúrate de que tu perra tenga la edad adecuada para procrear.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستلاحظ احتقان في منطقة الفرج عندما تزداد رغبتها، كما ستلاحظ أيضًا تضخم وبروز منطقتها التناسلية وستتحرك مقدمة فرجها للأمام ليسهل على الذكر اختراقها. تدل هذه العلامات على زيادة رغبتها للتزاوج. اقلب كلبتك على بطنها لتفحص منطقتها التناسلية من الخلف وستلاحظ احتقان في الفرج من الخلف. قد تكون تلك الإفرازات شديدة الحمرة أو وردية فاتحة أو بيضاء. ستكون كلبتك خصبة بعد 12 يوم من ذلك النزيف، وحينها تصبح الإفرازات أفتح وأخف.  قد يكون للدم أو الإفرازات رائحة قوية وذلك لجلب انتباه الذكر. تنزف بعض الكلاب بشدة أث


Examina la caja. Examina la condición de los tenis. Verifica el número de referencia o SKU de la caja y en las etiquetas dentro de los tenis. Pruébate los tenis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تأتي أغلب أحذية نايكي المزيفة في صندوق أصلي. بدلا من ذلك، يتم تغليف الحذاء في بلاستيك شفاف أو يأتي بدون عبوة على الإطلاق. تُلصق أغلب صناديق نايكي المزيفة بعُجالة لذلك فهي ليست قوية كصناديق نايكي الأصلية. إذا سبق وكان لديك حذاء مشابه، قارنه بالحذاء الجديد. إذا كان الفارق في الكفاءة بينهما كبير، فالأغلب أن الحذاء الجديد مزيف وقد يتلف بعد عدة أيام من الاستخدام.  دائمًا ما تكون أحذية نايكي الأصلية أنعم وأكثر رمادية من الأحذية المزيفة. ذلك لأنها تُصنع من الجلد الطبيعي، بينما المزيفة تُصنع من الجلد


Examina la complexión fuerte del perro. Busca orejas puntiagudas. Fíjate en la cola frondosa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الراعي الألماني جزءٌ من مجموعة كلاب العمل ويتمتع ببنية متناسقة قوية إذ يبلغ طوله 50-65 سم ويتراوح وزنه بين 35 و40 كجم ولها صدرٌ عميقٌ ومكتنزٌ والأرجل الأمامية والأكتاف مليئة بالعضلات ومائلة  وجسمه أطول من ارتفاعه قليلًا بالقياس من الأكتاف إلى العجز.  تزن جراء الراعي الألماني 3-4 كجم بعد الشهر الأول وتستمر بالنمو بانتظام خلال عامها الأول وتزن 22-26 كجم تقريبًا وبحلول الشهر السادس. تتسم كلاب الراعي الألماني بآذانها المدببة المميزة للغاية والمنتصبة، فهي طويلة عند القاعدة وتتجه للأمام لتشكل مثلثًا.


Examina la herida. Determina si se requiere atención médica. Detén el sangrado. Elimina los cuerpos extraños pequeños. Irriga la herida. Venda la herida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول خطوة في علاج أي جرح هي فحصه بدقة. سوف تحتاج لتحديد طبيعة ومدى خطورة الجرح. ألقِ نظرة مقربة على الجرح وانتبه إلى كل من الآتي:  كمية الدم. ما سرعة النزيف؟ هل يندفع الدم في تدفق متواصل أم أنه نزيف نابض يخرج في شكل دفعات متناسقة مع النبض؟ وجود أجسام غريبة داخل الجرح. يمكن لذلك أن يكون السبب في الجرح نفسه؛ مثل قطعة زجاج أو شوكة. وجود الأتربة أو الشظايا داخل الجرح أو حوله. وجود ما يدل على كسر عظمي؛ مثل بروز أحد العظام، أو وجود تورُّم فوق أحد العظام، أو عدم القدرة على تحريك أحد الأطراف. ابحث عن ذلك


Examina la levadura fresca en búsqueda de problemas. Vierte una cantidad pequeña de agua o leche en un recipiente resistente al calor. Calienta el líquido. Añade 1 cucharadita de azúcar. Añade la levadura al líquido. Espera unos minutos y observa si se forman burbujas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخميرة الطازجة هي الخميرة التي تكون محفوظة في رطوبة قليلة ومعبأ بشكل مضغوط، مما يحافظ على نشاطها ولكن لا يمكن الحفاظ عليها لمدة تقارب الخميرة المحفوظة بطرق التعبئة الحديثة للخميرة الجافة. كن على علم بأن الخميرة الطازجة من المحتمل ألا تصمد أمام التجميد، وهي تستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين فقط في درجة حرارة الغرفة، أو من شهر إلى 3 أشهر على الأكثر في الثلاجة. إذا تصلبت الخميرة أو أصبح لونها بنيًا داكنًا، فمن المحتمل أنها غير قابلة للاستخدام. لا يزال بإمكانك اختبارها للتأكد، ولكن من الحكمة شراء خميرة ا


Examina la mordedura. Lava la mordedura minuciosamente con jabón y agua. Aplica presión si la herida sangra. Aplica un ungüento antibiótico. Venda la mordedura. Cambia el vendaje cuando sea necesario. Actualiza tus vacunas. Vigila la mordedura. Determina el estado de la vacuna antirrábica del perro, si fuera posible. Busca atención médica en el caso de otras complicaciones relacionadas con la salud.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم حالات عضّ الكلاب تُحدث جروحًا طفيفة يمكن علاجها في المنزل؛ إذا اخترقت العضة الجلد بالكاد أو خدش الكلب بأسنانه الجلد خدشًا سطحيًا، يمكن أن يتم علاج الجرح في المنزل.  يختلف ذلك عن حالات العضّ التي يحدث فيها اختراق للأنسجة بشكل أعمق أو تمزُّق أو كسر للعظام/للمفاصل. اطلب العناية الطبية دائمًا في مثل هذه الحالات؛ سيغطي المقال كيفية التعامل مع مثل هذه الحالات بالتفصيل في الطريقة الثانية. اقضِ بعض الوقت في غسل العضة بكمية كافية من الماء والصابون باستخدام ماء دافئ.  سوف يساعد ذلك على تنظيف الجرح من


Examina la tableta de colores.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عجلة الألوان عبارة عن دائرة مقسمة إلى عدة ألوان بترتيب ألوان الطيف. تحتوي عجلة الألوان على ألوان أساسية، وألوان من الدرجة الثانية، وألوان من الدرجة الثالثة. تتضمّن الألوان الأساسية الأحمر، والأزرق، والأصفر، بينما تتضمن ألوان الدرجة الثانية البرتقالي، والأخضر، والأرجواني. هذا وتوجد ألوان الدرجة الثالثة بين الألوان الأساسية وألوان الدرجة الثانية على عجلة الألوان.


Examina la uña para detectar los síntomas del melanoma. Acude al doctor de inmediato para recibir un diagnóstico. Haz que te extraigan el melanoma de forma quirúrgica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يتشابه الورم الميلانيني تحت الظفر (يسمى ورم دموي) مع نوع من الكدمات الداكنة التي تحدث عند إصابة الظفر لذا إذا وجدت بقعة داكنة تحت الظفر دون إصابة بالإصبع فافحصها لدى الطبيب في الحال، تشمل العلامات والأعراض الأخرى للأورام الميلانينية ما يلي:   خطوط بنية أو سوداء تحت الظفر والتي قد تكبر بمرور الوقت خاصة الخطوط التي تمتد من طرف الظفر إلى قاعدة البطانة كدمة أو بقعة داكنة تحت الظفر لا تتحرك أو تختفي مع نمو الظفر فاصل بين الظفر والبطانة تحول الجلد المحيط بالظفر للون الداكن تشقق الظفر أو ترققه


Examina las computadoras ya armadas disponibles. Ve a comparar productos de componentes de computadora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت قلقًا حيال بناء جهاز الكمبيوتر بنفسك، يمكنك إيجاد الأجهزة المعدة مُسبقًا من جميع الشركات المصنعة الكبرى. تأكد من مقارنة المواصفات في العلامات التجارية المختلفة وتجنب شراء الأجهزة المتخمة بالمواصفات التي لن تحتاج لاستخدامها مُستقبلًا. على الجانب الآخر، تجنب شراء جهاز كمبيوتر معين لأنه زهيد الثمن فقط، فضلًا عن ذلك تأكد من أنه يحتوي على المواصفات التي تحتاج إليها بالفعل.  من أمثلة الشركات المصنعة المشهورة لأجهزة الكمبيوتر المكتبي: إتش بي وآي باي باور وايسر وديل ولينوفو وجات واي وغيرها العدي


Examina las especificaciones para cada laptop que consideres comprar. Entiende la función de la CPU. Averigua la cantidad de memoria RAM instalada y cuánta puede soportar la laptop. Verifica los gráficos. Verifica el espacio de almacenamiento. Revisa los puertos. Busca las unidades ópticas. Verifica la resolución de pantalla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف الحواسيب فيما بينها وحتى الموديلين الذين يتطابق سعرهما تختلف أجزاؤهما الصلبة من الداخل. احرص أن تلقي نظرة على مواصفات كل حاسوب محمول تفكر في شرائه. المعالج أو وحدة المعالجة المركزية من الأجزاء الصلبة التي تنفذ معظم العمل في حاسوبك المحمول. لا تهم سرعة المعالج كثيرًا عند استخدامه بفضل وحدات المعالجة المركزية متعددة النوى والتي يمكن أن يكون أداؤها أعلى بكثير عما كان منذ عقد.  تجنب أنواع المعالج القديمة مثل معالج سيليرون أو أتوم أو بنتيوم أو معالج سلسلة E أو c. تمكن ذاكرة الوصول العشوائي أو ا


Examina las garras de la tortuga. Revisa la cloaca de la tortuga. Determina el tamaño de la cola de la tortuga. Combina diferentes signos para llegar a una conclusión.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستخدم ذكور السلاحف مخالبها خلال طقوس التزاوج مع السلاحف الإناث، كما أنهم يستخدمون مخالبهم للقتال وللتعبير عن ضجرهم وللدفاع عن أراضيهم، ولذلك فإن مخالب الأرجل الأمامية للذكور غالبا ماتكون أطول من مخالب إناث السلاحف، وكما نوهنا سابقا أن هذه الأمور ستكون أكثر وضوحًا عندما يكون لديك اثنين من السلاحف من جنسين مختلفين للمقارنة بينهما.  في أنواع السلحفاة حمراء الأذنين خاصة يكون هناك فرق واضح بين مخالب الأرجل الأمامية للذكور والإناث. لدى كل من الذكر والأنثى فتحة خلفية تقع على الجانب السفلي من الذيل تسم


Examina las uñas postizas cada mañana para ver si hay signos de daño. Lleva contigo pegamento para uñas y un pulidor de uñas en todo momento. Evita sumergir las uñas en agua. Usa tus manos con cuidado para prevenir la perturbación de una uña postiza.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجعلي تفقد كل ظفر من أظافرك جزءًا من روتينك الصباحي، ألقي نظرة على كل ظفر وتحسسيه للتحقق ما إذا بدأ ينفك.   ضعي نقطة غراء صغيرة كلمسة سريعة قبل بدء يومك إذا لاحظت وجود مشكلة.   لاحظي تاريخ وضع الأظافر الصناعية حتى تعرفي متى يحين وقت نزعها. يجب أن تنزعيها بعد أسبوعين أو 3 أسابيع لأنها ستكون قد بدأت بالنمو. استخدمي الغراء إذا انخلع ظفرك لإعادة تثبيته في الحال إذ سيحافظ على مانيكيرك العام ولن تشعري بأنك مضطرة لنزع الأظافر الصناعية قبل الأوان بعد انخلاع أحدها.   خذي معك مكعب تلميع الأظافر حتى تصنفري


Examina los compartimientos de las ruedas y los parachoques. Detecta indicios de oxidación donde se encuentran los componentes de la carrocería. Revisa con regularidad la parte inferior del vehículo. No dejes que el agua se asiente sobre el vehículo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مكان تركيب العجلات من الأماكن الشائعة لانتشار الصدأ بالسيارات، وذلك لأنه متسخ ويصعب رؤيته بوضوح وبالتالي يهمل الناس فحصه. يوصي معظم مُصَنّعي الإطارات أن تبدل مكان تركيب الإطارات لخلعها كل 10 آلاف كيلومتر، وما أن تُزِل العجلات لتركيبها على مكان آخر، استخدم مصباحًا كهربيًا لفحص مكان تركيب العجلة والبحث عن الصدأ. تحقق من أماكن تركيب ممتص الصدمات بالسيارة في كل مرة تبدل الإطارات أيضًا.  إذا كان هناك الكثير من الطين والوسخ على مكان تركيب العجلات، استخدم خرطوم ماء لرش المكان وتنظيفه ثم تحقق من الصدأ م


Examina los cuchillos. Elige el tipo de piedra. Elige el grano de la piedra.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحضر السكاكين التي تود شحذها وحدد مدى ثلامتها حتى تعرف درجة الخشونة المطلوبة في المسن، مرر السكين في حبة طماطم أو فاكهة واستشعر مدى المقاومة التي تجدها في القطع، كلما زادت المقاومة كانت السكاكين مثلمة أكثر.  كما يجب أن تفكر في معدل استخدامك للسكاكين، فالأرجح أنها ستتثلم أكثر إذا كنت تستخدمها كل يوم مقارنة بحال كنت تستخدمها مرة بين الفينة والفينة. يمكنك اختيار مسن طبيعي أو صناعي، ويمكن استخدام أيهما مبللًا بالماء أو مدهونًا بالزيت أو جافًا، كما توجد مسنات ألماسية وهي في الواقع تتكون من قطع ألماسي


Examina los factores de riesgo. Distingue tus síntomas de otras infecciones o condiciones. Visita a tu doctor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك بعض السلوكيات التي تزيد من فرصة تعرضك للمرض، اسأل نفسك هذه الأسئلة قبل الذهاب للطبيب من اجل الفحص:  كم عدد الشركاء الجنسيين في حياتك؟ كلما زاد العدد كلما زادت فرصة إصابتك. هل تستعمل الواقي أثناء ممارسة الجنس؟ يعمل الواقي على حمايتك من الأمراض المنتقلة عبر الاتصال الجنسي ومنها HPV كم عمرك؟ تزداد فرص الإصابة في عمر الشباب والمراهقين. هل تعاني من عدوى ما أو من السرطان؟ هل تتناول أدوية تؤثر على جهازك المناعي؟ تؤثر بعض الأمراض مثل نقص المناعة المكتسبة وسرطان الدم في قدرة الجهاز المناعي على حمايت


Examina los niveles de energía de tu mascota. Pon atención al rascarse. Observa si muestra dificultad para levantarse o problemas de movilidad. Observa si respira con dificultad. Haz un seguimiento de los accidentes con sus heces u orina. Pon atención a los cambios importantes en la micción.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الخمول لفترات طويلة علامة مؤكدة على أن كلبك يعاني من مشكلة ما. لكن لا داع للقلق بشأن خمول كلبك بعد يوم طويل وشاق من اللعب، راقب أي علامات أخرى مثل قلة تحمله للتدريبات أو الضعف العام المصاحب للخمول.  إن مستويات النشاط المنخفضة، لمدة تزيد عن يومين أو ثلاثة تستدعي استشارة البيطري. إذا صاحب الخمول أعراض أخرى، ينبغي زيارة البيطري أيضًا.  كما قد يمثل الارتفاع الكبير في مستويات النشاط مشكلة تستدعي العناية الطبية. تهرش الكلاب بشكل منتظم، لكن الهرش الزائد عن الحد قد يكون علامة على مشكلة صحية. إذا كان


Examina que muestre señales de vida. Coloca al pez en un contenedor lleno con agua fría de su tanque. Límpiale las basuritas y tierra que se le haya pegado. Utiliza los dedos para abrirle sus branquias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل محاولتك إنعاش سمكتك الذهبية يجب عليك فحصها جيدًا بحثًا عن علامات الحياة الدالة على إمكانية إنعاشها. من أمثلة العلامات الدالة على موت السمكة الذهبية:  تشقق القشور وجفاف السمكة. تقعر العينين نحو الداخل بدلًا من تحدبها للخارج. الحدقات رمادية اللون. فقدان الذيل أو إحدى الزعانف. إذا ظهرت هذه العلامات على سمكتك فيُفضل أن تفكر في التخلص من سمكتك بأفضل الطرق الإنسانية مثل استعمال زيت القرنفل، أما إذا كانت السمكة جافة فقط دون علامات أخرى ودون فقدان أيّة أجزاء فلا زالت هناك فرصة لإنعاشها. سيعمل الماء


Examina qué más está ocurriendo en tu vida. Califica tu ira. Mantén un diario de la ira. Identifica los factores desencadenantes de tu ira.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد نشعر بالغضب عندما نفقد السيطرة سواء جسديًا أو عاطفيًا. تلك الأحداث الشائعة تتسبب بزيادة مستوى الحنق لدى الناس:  عدم الراحة الجسدية: الشعور بالإرهاق أو الجوع أو الألم من شأنه جعل الناس غاضبين وحانقين. خوض مرحلة الحداد: الغضب جزء من الحداد. عدم الرضا عن الحياة الجنسية، أو الخيانة الزوجية. سلوكيات الآخرين الوقحة. التعامل مع الإدمان والانسحاب. الأسباب الطبية كالتقلبات الهرمونية والأمراض. الاضطرابات العقلية: يمكن للغضب أن يكون أحد الأعراض المكونة للكثير من الاضطرابات. الوقوع في موقف ظالم، كالخضوع


Examina tu comunicación. Considera tus creencias acerca de ti mismo. Reconoce el pensamiento distorsionado. Piensa en lo que quieres. Respétate a ti mismo. Desafía tus interpretaciones de las interacciones con los demás. Aprende a ser asertivo. Siéntete cómodo con la confrontación. Busca ayuda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أنت لست مسئولًا عن سلوك الآخرين، ولا يجب عليك لوم نفسك عندما يظهر الآخرين القسوة أو البخل. ومع ذلك يمكنك التحكم بتصرفاتك الشخصية. فإن شعرت بقلة الاحترام أو التجاهل من قبل الآخرين، يمكنك الرد على الطريقة التي يتعاملون بها معك بتغيير الطريقة والأسلوب الذي تتعامل به معهم. وإليك بعض السلوكيات التي قد تجعل الآخرين يعاملونك معاملة غير عادلة ولا تستحقها:   موافقتك دائمًا على كل شيء يطلبه منك الشخص الآخر، حتى وإن كان هذا الطلب غير مناسب أو غير مقبول. ألا تعتزم قول لا خوفًا من ألا يعجب بك الشخص الآخر أو


Examina tu piel bajo luz natural para determinar tu tez: Observa el color de las venas de tu muñeca. Observa cómo reacciona tu piel en el sol: Intenta usar joyas de oro y plata.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

باهت، أو فاتح، أو متوسط، أو قمحيّ، أو أسمر، لذلك ركـِّزي على البشرة حول خطوط فمك.  البشرة الباهتة: تكون بشرتك شاحبة جدًا أو شفافة و قد تلفحكِ الشمس بسهولة، كما أنه يمكن أن يكون لديكِ بعض النمش أو الاحمرار في الوجه.  البشرة الفاتحة: تكون بشرتك شاحبة، وعندما تتعرضين للشمس قد تلفحكِ أو ربما يسمرّ لونك.  البشرة المتوسطة: تأخذي اللون الأسمر بسهولة وبشكل عام لا تلفحكِ الشمس وليس لديكِ بشرة حساسة.  البشرة القمحية: تكون بشرتك لونها كأنكِ قد أخذتِ حمامـًا شمسيـًا، ونادرًا ما تلفحكِ ويكون لونكِ قمحيـًا حت


Examina tu rutina de maquillaje. Protege tu cara del sol. Sé saludable desde el interior.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالمكونات الموجودة بمكياجك يمكنها أن تساهم في تفاقم مشاكل بشرتكِ الجافة، إذا كان بإمكانكِ الخروج بدون مكياج فهذا أفضل ولكن إذا كنتِ لا ترغبي في التوقف عن وضع المكياج، فيمكنك التفكير في وضع المكياج الذي يحتوي على الزيوت وليس الكحول ولا المكونات القاسية على البشرة. ابحثي عن مكياج متكون من زيت جوز الهند، وزبدة الشيا، وزيت اللوز، وشمع العسل، وكل المواد الطبيعية الأخرى التي لا تتسبب في جفاف البشرة ولكنها في الحقيقة سوف تغذيها. يمكن لأشعة الشمس أن تجفف بشرتكِ، وبمجرد أن يضعف البريق الصحي تبدأ البشرة ب


Examina tus fuentes de abastecimiento. Mete los artículos al congelador cuando los traigas a casa. Guarda los alimentos en envases herméticos. Controla la temperatura y la humedad en la cocina. Sella grietas y hendiduras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما يدخل العث للمطبخ عن طريق الطعام الذي تم غزوه بالفعل. الأطعمة مثل الشوفان والحبوب المجففة أو المكسرات قد تحتوي على بيض عند جلبك لها للمنزل، ومع ذلك فإنه يمكن لأي طعام معلب أو مغلق أن يجلب معه البيض أيضًا. لا داعي للتوقف عن شراء الأطعمة المذكورة سابقًا، بل جرب وضعها في الفريزر لقتل أي بيض قبل تخزينها بمخزن الطعام. أفرِغ مكانًا في الفريزر وخزن الطعام ببساطة لـ3-4 أيام قبل استخدامه كالمعتاد. إن تخزين الطعام بالشكل الصحيح ربما هو أفضل إجراء وقائي يمكنك أخذه.   اختر الأوعية الزجاجية أو البلاس


Examina tus medicamentos. Hazte un examen para saber si tienes cáncer de mama. Pregunta cuáles son las opciones de tratamiento. Considera someterte a una reducción quirúrgica. Aprende a distinguir cuándo es necesario hacer ejercicio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تؤدي بعض الأدوية، وبخاصة الأدوية الهرمونية كحبوب منع الحمل، إلى زيادة حجم الصدر. إذا كنت تأخذين أدوية مشابهة، تحدثي مع طبيبك بشأن الخيارات البديلة.  من الخيارات الجيدة غير الهرمونية لمنع الحمل، أن تلجئي إلى استخدام اللولب النحاسي، وهو صالح للاستخدام لمدة 7-10 أعوام. تذكري أن العوامل الهرمونية الأخرى أيضًا قد تؤدي إلى زيادة حجم الصدر كالحمل والرضاعة. هذا مؤقت ولا يجب أن تحاولي محاربته. إذا كنت فوق سن 35 أو حتى إذا كنت أصغر، يمكن أن يلعب سرطان الثدي دورًا كبيرًا في كبر حجم صدرك بطريقة غير متساوية.


Examina tus pensamientos. Escribe un diario. Toma conciencia de tus percepciones. Aprende a reconocer tus sentimientos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفكارك هي المكون الأساسي لمن تكون. عادةً ما توجه الأفكار كيفية شعورك بالإضافة لسلوكك ووجهات نظرك نحو المواقف المختلفة. راقب أفكارك وتعرف على محتواها. هل أفكارك سلبية؟ هل تقوم بإحباط نفسك، أو تظن دائمًا أن شيء ما سيكون خاطئًا؟ ما هى نواحي حياتك التي تكون فيها أشد قسوة على ذاتك؟ افعل ذلك في كل نواحي حياتك. فأنت تريد أن تتأكد من أنك تفكر في محتوى أفكارك كل يوم وخلال كل أنواع الأنشطة المختلفة. لمساعدتك على متابعة أفكارك كل يوم، ابدأ في مذكرات واكتب عن يومك، معاناتك، أهدافك، وأحلامك. حلل محتويات مذكر


Exclama "Sláinte! Propón "Sláinte mhaith! ¡Expresa "Sláinte chugat! Utiliza "Sláinte agus táinte! Expresa enérgicamente “Sláinte na bhfear agus go maire na mná go deo!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

". هذا هو التعبير التقليدي باللغة الإيرلندية الغيلية عند تقديمك نخباً في صحة أحد ما.  عند ترجمة مصطلح "Sláinte!" بشكل دقيق، نجد أنه يعني "صحة". فعندما تستخدم هذا التعبير في تقديم نخب لأحد ما، تكون قد هتفت نخباً لصحته. الفظ هذا المصطلح الإيرلندي هكذا: "سلاون ـ تشا". ". هذه العبارة تشدد من كثافة التمنيات الطيبة الكامنة في مصطلح "cheers" الإنجليزي التقليدي.  كلمة "صحة" تعني "Sláinte". وكلمة "mhaith" تعني جيد. الترجمة الحرفية لهذه العبارة هي "صحة جيدة".  الفظ هذه العبارة كما يلي: "سلاون ـ تشا  واه".


Excúsate con el grupo. Abre el hilo de mensajes en la app “Mensajes”. Toca en “i” en la esquina superior derecha del hilo. Selecciona “Dejar esta conversación” en el menú de información. Activa “No molestar” si deseas silenciar las notificaciones de un grupo de mensajes, pero deseas mantenerte en el grupo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أرسل رسالة تعلم فيها الأطراف الأخرى أنك ستغادر قبل مغادرة المحادثة فجأة. لا ضرورة لإبداء سبب مغادرتك، ولكن إعلام الآخرين بأنك ستغادر قد يمنعهم من إضافتك مجددًا أو إضافتك للمحادثات الجماعية المستقبلية. يمكنك قول شيء على شاكلة "مرحبًا، سأغادر المجموعة لأن الرسائل تثقل هاتفي". توجه إلى تطبيق الرسائل الموجود أسفل الشاشة على شكل مربع أخضر وبالون محادثة عادة ثم تصفح مواضيع الرسائل حتى تعثر على المجموعة التي ترغب بمغادرتها.  ابحث عن أسماء الأشخاص الموجودين في المجموعة أو عن اسم المجموعة. يمكن أن يختار


Excúsate diciendo que estás a punto de comenzar a hacer algo. Explica por qué no te encuentras disponible para hablar en un determinado momento. Di que es hora de irte a la cama si es tarde por la noche. Responde con un emoticono o dos cuando sea apropiado. Espera para responder a un mensaje si no tienes nada que decir al respecto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك بعد تبادل بضعة رسائل مع شخص ما إنهاء المحادثة عن طريق قول شيء على شاكلة "أنا على وشك التوجه إلى الصالة الرياضية، لقد سررت بالتحدث معك" حيث يشير ذلك إلى كونك غير متاحًا للرد على الرسائل التالية لبعض الوقت. احرص على تعديل ردودك بحسب الشخص الذي تتبادل المحادثة معه. يمكنك مثلًا أن تقول "أنا على وشك تناول العشاء. سأراك في المكتب يوم السبت" إن كنت تتحدث مع زميل في العمل. يمكنك أحيانًا إنهاء محادثة ببساطة عن طريق قول "أنا في العمل الآن. سأتحدث إليك قريبًا" حيث يتفهم معظم الأشخاص امتلاكك لسبب حقيق


Exfolia Usa crema hidratante etiquetada para piel seca. Aplica la crema hidratante de manera directa después de lavarte el rostro. Aplica protector solar a diario. Usa una mascarilla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي استخدام مقشر يحتوي على حبيبات خشنة مثل قشور الجوز والسكر، لكن اختاري بدلًا من ذلك شيئًا ألطف على البشرة كبعض أنواع المقشرات الكيميائية. يساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة والجافة وبالتالي الكشف عن الجلد الأكثر نعومة ونضارة أسفل منها. استخدمي حركات دائرية صغيرة عند وضع المنتج على بشرتك، وبعد التقشير اشطفي عنها المنتج جيدًا بالماء الفاتر وجففي بشرتك برفق. ضعي المرطب بعد الانتهاء من التقشير. قشري مرة أو مرتين فقط في الأسبوع. ابدئي باستخدام منتج ترطيب موضّح عليه أنه "للبشرة الجافة إلى الجا


Exfolia de nuevo. Pasa la mano por la zona del bikini y sécalo con una toalla suave. Humecta. Pasa tu mano por la zona del bikini con polvos para bebé. Deja que pasen unos días entre cada depilada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المؤكد أن سؤال "التقشير مرة أخرى؟" يراودك الآن. الإجابة نعم، مرة أخرى. يساعد التقشير بعد التخلص من الجلد الميت على سهولة حركة الموس ومحاذاته للمسام مما يمنع تكون الشعر تحت الجلد (أسوأ مشكلة تواجه الجميع). في هذا الصدد فإن فرك السكر على الجسم له تأثير المعجزات. إذا لم يتوفر ذلك في حمامك الخاص، اصنعي عجينة صودا الخبز وضعيها على الجسم لنعومة ملمس الجلد. هذه هي كيفية إزالة شعر منطقة البكيني بشكل واضح بحيث تضمن لكِ أفضل النتائج. تجنبي فرك منطقة البكيني بقوة حتى لا يهيج الجلد الحساس في تلك المنطقة


Exfolia el área. Usa bloqueador solar. Usa ropa de algodón que deje pasar el aire y que sea suelta y cómoda. Usa una rasuradora de calidad y aféitate suavemente en la dirección del crecimiento del vello. Come más frutas y vegetales. Bebe más agua.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تتراكم خلايا الجلد القديمة على الركبتين والمرفقين فقط بل على جميع مناطق الجسم أيضًا. يجعل تراكم تلك الخلايا لون البشرة داكنًا وكئيبًا لذا قشري المنطقة بلطف باستخدام اللوفة أو المقشر أو الفرشاة قبل الحلاقة. سيزيل هذا الجلد الجاف ويحميه من الالتهاب ونمو الشعر للداخل في منطقة البيكيني. استخدمي واقيًا لحماية مناطق جسدكِ التي لا تودين تغير لونها أثناء الخروج في الشمس. اختاري واقيًا بمعدل حماية عالي مثل 45 على تلك المنطقة. طبقي زيت الزيتون أيضًا عند عودتكِ من الشمس لأنه معروف بخواصه المفتحة للبشرة.


Exfolia la verruga con una piedra pómez. Aplica ácido salicílico a la verruga. Prueba la crioterapia en la verruga. Usa cremas para las verrugas. Cubre la verruga con cinta adhesiva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الطرق السريعة رخيصة الثمن لإزالة وتقشير الثآليل استخدام حجر الخفاف، فهو يعد مادة كاشطة طبيعية ويعمل بشكل جيد لتقشير الطبقة السطحية للثؤلول خاصةً إذا كان مغطى بطبقة سميكة خشنة من الجلد. بالرغم من فعالية الخفاف في إزالة الطبقات السطحية إلا أنه لا يصل للأعماق تحت سطح الجلد، وبالتالي يجب استخدامه مصحوبًا بمرهم معين لتدمير الأجزاء العميقة لثآليل اليد.   قبل تقشير الثآليل بالخفاف انقع يدك بالماء الدافئ لمدة 15 دقيقة لتليين الجلد. كن حذرًا عند استخدام الخفاف على الثآليل الصغيرة غير المغطاة بطبقة سمي


Exfolia tu piel Usa una loción humectante para pieles grasas. Recuerda aplicar protector solar. Mejora la apariencia de tu rostro usando una mascarilla facial.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من مرة إلى مرتين اسبوعيًا. اختاري مقشرًا كيميائيًا مخصصًا للبشرة الدهنية، وافركي المنتج برفق بحركات دائرية صغيرة بأصابعك، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. ربّتي على بشرتك لتجفيفها وضعي مرطبك عند الانتهاء.تجنبي استخدام المقشرات التي تعتمد على الفرك بالبشرة، والتي غالبًا ما تحتوي على قشور الجوز وغيرها من المكونات المزعجة للبشرة. التزمي بالمقشرات الكيميائية كخيار لطيف لوجهك. ابحثي عن مرطب مكتوب عليه "للبشرة الدهنية إلى العادية". كوْن وجهك دهنيًا لا يعني أنه لا يحتاج لاستخدام مرطب؛ بل يعني أنه بحاجة للكمية


Exfolia tu piel todos los días para que el bronceado vaya desapareciendo. Elige un método de exfoliación. Sumérgete en un baño de leche para acelerar la eliminación de células muertas. Usa jugo de limón y azúcar para librarte de las células muertas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التقشير هو عملية إزالة الخلايا الميتة من طبقة الجلد العليا ما يساعد في التخلص من خطوط السمرة بمعدل أسرع. ستبدأ السمرة تفتح وتستعيدين درجة بشرتك الأصلية عند فرك خلايا الجلد الميتة.  تحلي بالصبر لأنك قد تحتاجين لعلاجات تقشير عديدة قبل أن تبدئي بملاحظة الفرق. التقشير سهلٌ ومفيدٌ لبشرتك. هناك طرق مختلفة يمكنك الاختيار من بينها ويعتمد الأمر على درجة قوة التقشير المرغوبة. استخدام اللوفة أو المنشفة وكريم التنظيف طريقتان رائعتان للبدء.   ستكون اللوفة هي الأكثر فعالية لخشونتها لكن إذا كان جلدك حساسًا أو


Exfolia tu piel. Nada. Usa una crema depilatoria. Asiste a un baño de vapor. Usa productos específicos para eliminar el bronceado. Evita el bronceado con manchas la próxima vez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الطريقة الأولى لإزالة السمرة المكتسبة غير المرغوبة هي تقشير البشرة في الحمام. حيث يزيل التقشير الطبقات العليا من البشرة السمراء، ويكشف عن بشرة جديدة تحتها. ويمكنك تقشير بشرتك باستخدام مقشر للجسم (ويفضل مقشر يحتوى على حبيبات رملية كبيرة، مثل الملح أو السكر) و/ أو اللوف.  قشر بشرتك في الحمام كل صباح، مع التركيز على المناطق التي تصيبها السمرة المكتسبة، مثل الركبتين والمرفقين. قم بتدليك البشرة بمقشر الجسم أو باللوف في حركات دائرية. لكن احذر من التقشير بشدة أو من التسبب في تلف البشرة. يمكنك استخدا


Exfolia tu rostro suavemente. Vierte un poco de tónico en un pedazo de guata de algodón. Aplica una buena crema hidratante con aceites naturales, como aceite de romero o almendras. Usa la misma familia de productos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة والشوائب والزيوت الإضافية بينما يحضر بشرتك للغسل والتونر.  بعد التقشير، استخدمي الغسول على بشرك. دلكي بشرتك بلطف في حركات دائرية لعدة دقائق لتحفيز تدفق الدم ولإزالة المكياج وللتخلص من الزيوت أو الزهم الزائد. تحتوي أنواع كثيرة من المقشرات على بذور تقشير أو مكون آخر يسمح لك بالقيام بالمهمتين في نفس الوقت. تجنبي أنواع الغسول التي تحتوي على مكونات مجففة مثل مزيلات العرق أو الألوان أو العطور. تجنبي أيضًا الغسول الذي يحتوي على ملصق "مضاد للبكتيريا". مرري التونر على وجهك


Exfóliate a diario con un exfoliante facial suave. Usa una crema aclaradora de venta libre. Considera usar una crema recetada. Prueba el tratamiento láser. Usa una exfoliación glicólica o ácida salicílica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعمل المقشر على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتختفي المنطقة الداكنة حول الفم بمرور الوقت. ضعي مقشر الوجه على قطعة صغيرة من القطن. ي قطعة القطن بلطف على وجهك لإزالة خلايا الجلد المصبغة وتنظيف البشرة. يمكنك إيجاد المقشرات الوجهية في الصيدليات ومحلات البقالة ومحلات الاستحمام والجسم. اقرئي الآراء عن المنتج قبل شرائه. يتم بيع بعض المقشرات لعلاج حب الشباب والأمراض الجلدية الأخرى، غالبًا ما تستخدم هذه المقشرات الأحماض والمواد الكيميائية لتنظيف بشرتك بعمق. يمكنك الحصول على منتجات الترطيب وتبيض البشرة في


Exfóliate a diario. Prueba cremas reafirmantes para aumentar la producción de colágeno y elastina. Hidrata la piel con hidratantes enriquecidos. Frota la piel con claras de huevo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعلمي أن فوائد تقشير البشرة لا تقتصر على مجرد تجديد نضارة بشرتك بإزالة خلايا الجلد الميت. ولكنه أيضًا يقوم بتحفيز الدورة الدموية في تلك المنطقة وهكذا تحصل بشرتك على العناصر الغذائية والأكسجين اللازم لتجديدها.  استخدام الفرشاة الجافة على بشرتك يعتبر طريقة ممتازة وغير مكلفة أيضًا لتقشيرها. اشتري فرشاة جسم مصنوعة من ألياف طبيعية من محل مستحضرات تجميل أو صيدلية. اتبعي الطريقة الآتية للحصول على أفضل النتائج:     افركي بشرتك بالفرشاة قبل أن تأخذي حمامك في الصباح. يجب أن تكون كل من بشرتك والفرشاة جافتي


Exfóliate al menos una vez por semana. Lávate con un jabón o gel de ducha humectante. No te laves la piel con agua caliente. Utiliza aceite en vez de humectante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قشّري بشرتكِ أثناء الاستحمام مرة على الأقل في الأسبوع باستخدام اللوف أو قماش الوجه أو اللوفة المغربية. يعمل التقشير على إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة والجافة والتي إن تُركت على سطح الجلد فإنها تمنع المرطب من اختراق الجلد وتُعيق عملية امتصاصه. استخدمي خلال الاستحمام صابونًا أو غسولًا للجسم يحتوي على مكونات مرطبة. توضح الملصقات الخاصة بمنتجات الصابون وغسولات الجسم ما إذا كان المنتج يحتوي على مكونات مرطبة. يمكنكِ أيضًا استخدام زيت الجسم على بشرتكِ أثناء الاستحمام ثم شطفه قدر المستطاع قب


Exfóliate en todo momento. Utiliza cremas y lociones para lidiar con la rojez y la picazón. Utiliza cera o no te rasures. Utiliza ropa interior suelta. Improvisa un remedio casero.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التقشير قبل الحلاقة وبعدها جزء لا يتجزأ من روتين الحلاقة؛ التقشير قبل الحلاقة يجعل الشعيرات متحاذية ويزيل خلايا الجلد الميتة للحصول على نعومة أكثر، ويقضي التقشير بعد الحلاقة على جميع البكتيريا والبقايا التي يمكن أن تسد المسام. إذا كان لديك بالفعل بثور ما بعد الحلاقة في منطقة العانة، فإن التقشير سيعمل على إزالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، وفي الوقت نفسه يبرز الشعر المُجعَّد المنغرز بالأسفل. كلما زاد التقشير زادت سرعة هذه العملية. في كل مرة تقوم فيها بالحلاقة، يجب عليك أن تنهي العملية باس


Exfóliate la piel. Aplícate una solución de lejía. Frótate los dedos con pasta dental. Aplícate jugo de limón. Frótate las puntas de los dedos con una papa. Disuelva una aspirina en agua.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بلل بشرتك عن طريق غمر أصابعك في الماء لعدة دقائق لكن ليس لدرجة تجعيدها. استخدم مبرد الأظافر أو حجر الخفاف أو فرشاة الجسم أو مقشّر الملح أو مقشّر السكر لكشط وسنفرة بعض من بقع النيكوتين من أصابعك.استخدم الضغط اللطيف لتدليك المنطقة الصفراء من أصابعك إلى أن تبدو تلك البقع بلون أبهت.  لا تفرك أصابعك لأكثر من مجرد عدة ثواني لأن ذلك قد يسبب الالتهاب. يمكنك استخدام ورق السنفرة من علبة أعواد الثقاب. توقف عن فرك المنطقة إذا أصبحت حمراء أو ملتهبة. قد يساعد تخفيف المحلول المبيض والماء على إزالة بقع النيكوتي


Exfóliate la piel. Mantenla hidratada. Limita la exposición al sol.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يؤدّي تجمّع خلايا البشرة الميتة على الجلد إلى إظهار البشرة بمظهر شاحب قليلًا. لتفتيح البشرة، من المهم جدًا تقشيرها بانتظام. أحد الطرق الرائعة لتقشير البشرة هي استخدام غسول للجسم مكوّن من الملح أو السكر. قومي بتبليل البشرة عند الاستحمام وافركي الغسول في حركة دائرية لطيفة على الجسم بالكامل. يمكنك بهذه الطريقة "تلميع" البشرة حتى تمتلك إشراقة صحية.  لتقشير الوجه، استخدمي مقشّرًا أرقّ معدّ للاستخدام على الوجه. يمتلك كل من الشوفان واللوز خواصًا مقشّرة جيدة لن تؤدّي إلى الإضرار ببشرة الوجه الحس


Exfóliate los labios para suavizarlos. Lleva un bálsamo labial contigo para evitar el agrietamiento de los labios. Usa un lápiz labial claro con vitamina E para mantener los labios hidratados. Masajea los labios para que parezcan más voluminosos. Mantén una buena hidratación para que tus labios se vean hidratados y saludables.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قشري شفتيك مرة في الأسبوع لتتخلص من خلايا الجلد الميتة وتحافظ على نعومة شفتيك. يمكنك أن تشتري مقشرًا للشفاه من محلات مستحضرات التجميل أو يمكنك أن تصنعيه بنفسك. رشي السكر ببساطة على فاكهة من اختيارك مثل المانجو أو الفراولة. افركي شفتيك برفق باستخدام قطعة الفاكهة لمدة 30 ثانية.  لا تستمري في التقشير إن شعرت بالألم في شفتيك أو بدأتي في النزيف. يحافظ مرطب الشفاه على رطوبة شفتيك ويمنع التشقق. ضعي مرطب الشفاه في الصباح، وضعيه عند الحاجة خلال اليوم. سيعمل أي مرطب شفاه بكفاءة. استخدمي مرطب الشفاه الذي ت


Exhala el humo con dirección a la ventana. Minimiza el riesgo de llenarte de olor a humo. Fuma. Permanece atento a los demás mientras fumas. Rocía un poco de ambientador cuando hayas terminado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أكثر طرق التدخين بالمنزل فعاليةً هي إيجاد نافذة وتوجيه الدخان للخارج، ليس فقط لأن الدخان سيجد منفذًا الآن ولكنك أيضًا ستواجه مشاكل أقل مع الرائحة المتبقية. أكثر الطرق شيوعًا للتدخين بالمنزل هي الوقوف قرب نافذة ما والانحناء عليها وزفر الدخان للخارج. تعتمد الطريقة التي ستتبعها على شكل وحجم وموقع النافذة، ولا بأس بأي نافذة متاحة ما دام الدخان يخرج بأسرع ما يمكن.  جرب وضع مروحة محمولة بالقرب من النافذة -في حال توفرها- مع توجيهها للأمام. وأنت تُدخن، انفس الدخان من فمك في المروحة من الخلف، وستطرد شفرا


Exige respeto. Compórtate con un poco de frialdad. Si crees que te engaña, termina con él.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان يعتقد أنه يستطيع تجاهلك بعد محاولاتك لإصلاح الأمور ثم تتركيه يفلت بأفعاله، أنت تجعليه يعتقد أن ذلك مقبولًا.. إذا طلبت احترامه واخبرتيه بشكل واضح ما يمكنك ومالا يمكنك تقبله، لن يكون لديه اختيارات أخري.  أخبريه عن شعورك. أخبريه بأنك تحتاجين إلي تواصل أفضل من ذلك وأنك تحاولين أن تحسني مستوي تواصلكما معًا. أخبريه إذا لم يتحسن تواصلكما معًا ستعتبرين ذلك انسحابًا من طرفه. إذا كان يحبك ويحترمك، سيتغير من أجلك. أما إذا لم يكن لك احترامًا وحبًا كافيين فلماذا تريدين البقاء معه؟ اخرجي مع صديقاتك وأ


Expande tu base de conocimientos. Conoce mejor a tu público. Cuenta una historia. Inspírate en discursos y oradores famosos. Haz que el contenido sea aún más interesante. Únete a un club de oratoria.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أردت أن تكون شخصًا فصيحًا في المطلق فلابد أن تصبح شخصًا مثقفًا، فاقرأ في الأدب الكلاسيكي والأدب الحديث لتصبح مُلمًا بهذا المجال، واقرأ الصحف بانتظام واقرأ في المجالات المختلفة من العلوم الحديثة إلى التاريخ والفن وهكذا. شاهد النشرات الإخبارية لتعرف ماذا يجري في العالم من حولك ولتستطيع أن تربط الأحداث بعضها ببعض، وتحدَّث مع الأشخاص الأذكياء والمثقفين واعتد على التواصل بطريقة لبقة وحكيمة. بالطبع لن تجعلك قراءة الصحف اليومية وكتاب إضافي كل شهر تبدو فصيحًا في المرة القادمة التي تلقي فيها محاضرة أو


Experimenta con diferentes estilos de fotografía. Construye un portafolio sólido con tus mejores trabajos. Comparte tu trabajo en las redes sociales. Aprende los aspectos empresariales acerca de convertirte en un fotógrafo profesional. Trázate metas realistas

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما أن تتخذ خطوة احتراف العمل في مجال التصوير الفوتوغرافي، استوعب أنه ينقسم إلى عدد من المجالات الفرعية وأن أساليب وتقنيات التصوير متنوعة وفقًا لكل مجال فرعي منهم. قد تكون على معرفة مسبقة بمجال شغفك، لكن لا مانع من تجربة كل شيء لاكتساب خبرات زيادة وللتوفيق بين ما تحبه وتتقنه، وبين المجال الذي يضمن لك وظيفة عمل. من المجالات الفرعية في التصوير الفوتوغرافي:   الصور الفوتوغرافية الفنية (شبيهة باللوحات المرسومة) الموضة والأناقة الأكل وتصوير المنتجات الطبيعة والمساحات الخضراء الصور العائلية والمناسبات


Experimenta con diferentes expresiones faciales. Trabaja con poses que incluyan la parte superior de tu torso. Domina la pose de cuerpo entero. Utiliza el suelo. Realiza una sesión de fotos sexi.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكدي من حصولك على بعض اللقطات المختلفة عندما يتعلق الأمر بوجهك. انظري في بعضهم للكاميرا وفي البعض الآخر انظري بعيدًا عنها وفي بعضها بشكل جاد أو في وضع ضاحك. جربي أيضًا عند أخذ الصور.  لا تقيدي نفسك بالحالة الشعورية المحيطة في مشهد التصوير. على سبيل المثال، إذا كان هناك مصدرًا لشعاع الشمس كخلفية للصورة يمكنك التعبير عن الحزن في صورتك في نفس الوقت، وفي المقابل، يمكنك أن تظلي مبتسمة إذا كان يوجد قمرًا وجو مظلم. الهدف هو خلق الديناميكية وإيصال رسالة أعظم. يمكن للمصور أيضًا أن يقطع منطقة الوسط لأجل


Experimenta con distintos métodos. Ten cuidado con las espinillas. Repite el tratamiento de forma regular.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل إلزام نفسك بنوع واحد من شرائح الرؤوس السوداء، جربيها لتحديد النوع الأكثر فعالية. إذا كنت تواجهين صعوبة مع نوع معين من شرائح الرؤوس السوداء، جربي تغيير الطريقة التي تستخدمينها أو تضعينها بها.   يشير بعض الناس إلى أن المناديل الورقية أكثر فعالية من مناديل الحمام عند استخدامها كشريحة لإزالة الرؤوس السوداء ببياض البيض.  لمعرفة ما إذا كانت شريحة الرؤوس السوداء قد قامت بعملها، انظري إليها بعد إزالتها لملاحظة ما إذا كانت قد التقطت أي من الأوساخ والأتربة، إذا فعلت، فهي قامت بعملها. تعد تلك علامة جيد


Experimenta con distintos tipos de letra y colores de texto. Si es apropiado, añade emojis. Termina deseándole que esté bien. Cierra y firma el correo electrónico. Adjunta imágenes si necesitas hacerlo. Corrige tu correo electrónico. Presiona enviar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استكشف شريط التصميم، وهو عبارة عن صف من الأيقونات موجود أعلى أو أسفل صفحتك. انقر عليه لاستكشاف خيارات الخطوط والألوان المختلفة.  إن كان موضوع بريدك الإلكتروني يدور حول قضية هامة من الأفضل استخدام النص الأسود العادي والخط الأساسي.  إن كان صديقك يستخدم خادم بريد إلكتروني مختلف، من المحتمل ألا تظهر بعض الخطوط. هناك أنواع من الخطوط آمنة وتظهر بأي خادم مثل آريال وتايمز وفيردانا وتريبوشوت وجنيف.  حاول ألا تستخدم الكثير من الألوان والخطوط. يجب أن يكون بريدك سهل عند قراءته. إن كنت تقوم بكتابة بريد إلكتر


Experimenta con el modo de la vitamina. Ejercita el sentido común. Evita la cafeína mientras tomes ciertas vitaminas. Sé constante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول تناول أشكال مختلفة من الفيتامين مثل السائل أو الكبسولات والجرعات لمعرفة أيهم أقل تسببًا لاضطراب معدتك. لتقليل احتمالية اضطراب المعدة بسبب الفيتامينات، لا تأخذ أبدًا أكثر من الموصى به على الملصق أو الموصوف من طبيبك. بعض الأدوية والفيتامينات تتفاعل مع الكافيين الموجود في القهوة والشاي، وقد يغير طريقة امتصاص الجسم للفيتامينات.  قد يتعارض الكافيين مع امتصاص فيتامينات مثل الكالسيوم وفيتامين د والحديد وفيتامين ب وغير ذلك. ينبغي لك أخذ الفيتامينات وفقًا لجدول منتظم وفي نفس الوقت أخذه بصورة يومية.


Experimenta con la biorretroalimentación. Intenta el tratamiento con acupuntura. Considera la homeopatía.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الارتجاع البيولوجي هو طريقة علاج بديلة لمن يعاني من أمراض متعلقة بالجهاز المناعي. أحيانًا ما يتم استهداف مرض كرون من قبل الجهاز المناعي مفرط الحساسية الذي يسبب الالتهاب الشديد في الأمعاء الدقيقة بجانب ألم البطن العام.  لذا، الارتجاع البيولوجي قد يكون طريقة فعّالة للتحكم في أعراض مرض كرون. في هذه الطريقة من العلاج، يتم توصيل المريض بجهاز ينقل إشارات كهربية للحصول على ارتجاع من رد الجسم على الإشارات المرسلة. هذه المعلومة المتعلقة بارتجاع أجسامنا تستخدم من قبل الطبيب لضبط تردد وشدة الإشارات الكهربي


Experimenta con los filtros. Edita la foto. Súbela a todas tus cuentas. Publícala en tendencias. Asegúrate de que la ubicación sea la apropiada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي هواتف معظم الأشخاص الذين يلتقطون صور سيلفي على تطبيق يتيح لهم إضافة أبعاد أخرى للصورة عن طريق استخدام فلتر الألوان والضوء. ليس كل فلتر مناسب لأي صورة لذا عليك تجربة أكثر من اختيار قبل أن تستقر على الأفضل بينهم.   أفضل أنواع الفلتر هي "الأسود والأبيض" و "سيبيا". إذا لم يكن لديك تطبيق لتعديل الصور على هاتفك المحمول، غالباً ما ستجد هذه الخواص. يوجد أيضاً بعض أنواع الفلتر المشهورة مثل التي تجعل الصوة تبدو عتيقة أو رومانسية أو داكنة. قم بتجربة جميع الاختيارات واختر منها الأنسب صورتك. إذا كان لد


Experimenta con tus zancadas. Optimiza tu cadencia. Adapta tus zancadas al terreno. No intentes hacer cambios drásticos en tu forma de correr sin la ayuda de un monitor. Fíjate en los corredores expertos. Guíate por intuición. Justo después de la carrera, muchos atletas hacen un recorrido de zancadas, corriendo unos 100 metros con el objetivo de ampliar las zancadas al máximo y desplazarse tan rápido como les sea posible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخطوة في الجري هي الحركة التي تقوم بها قدماك أثناء التمدد والضغط على الأرض، حاملة بقية الجسد للتقدم للأمام من خلالها. خطوتك الطبيعية في الجري يجب أن تكون سهلة ومريحة لك، وغير متعبة. وتختلف خطوة كل شخص عن الآخرين، وإن كان الشكل العام متشابه عند الجميع. التوصل إلى حركتك الخاصة ستقلل من خطر التعرض للإصابات.  يوجد العديد من المتغيرات التي تقدر على تجربتها. ركزّ على مدى ارتفاع ركبتك بالنسبة للوركين. وعلى كيفية ضغط قدميك على الأرض وكيفية دفعك لجسدك من أجل خلق حركتك الخاصة. بعض الأفراد يفضلون الضغط عل


Experimenta el impulso por realizar un mal hábito y resiste. Exponte a los desencadenantes en diferentes circunstancias. Actúa mecánicamente y sigue resistiendo. Piensa en una respuesta alternativa positiva. Medita

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك أحيانًا ما يستدعي التغيير غير الأفكار فقط، فهناك أيضًا العادات السيئة والأشياء التي تدمن عليها (وقد يكون الشيئين واحدًا في بعض الأحيان). إن كانت هناك عادة ترغب بكسرها، سواءً أكانت الإفراط بتناول الطعام أو الاعتماد على دواء معيّن، ابدأ بالتأقلم مع تعريض نفسك للمحفّز ومن ثم مقاومته. سيكون الأمر صعبًا، إلا أن سهولته ستزيد في كل مرة، وستتمكن بهذه الطريقة من التحكّم في الأمر نهايةً. ستشعر بالكثير من التحسّن عندما تتحكّم في الأمر.  لنقل مثلًا أنك تحاول الإقلاع عن الإفراط بتناول الطعام. في هذا الم


Experimenta tus emociones. Expresa tus sentimientos con los demás. Realiza actividades creativas. Prepárate para los recordatorios. Recuerda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فقدان أحد الأحباء هي تجربة مريرة. في أعقاب الفقدان، قد تجد نفسك في مواجهة مشاعر متعددة. من المهم أن تسمح لنفسك أن تشعر بتلك المشاعر، حتى وإن كانت المشاعر سيئةً. كبت مشاعرك في أعقاب الفقدان ليس شيئًا جيدًا.  تجنّب مشاعر الحزن يمكن أن يتسبب في إطالة عملية الألم. كما أن كبت الحزن يؤدي إلى أشياء مثل الغضب أو القلق أو إدمان تعاطي المخدرات. حتى إذا كان التوقّف للحظة للتعامل مع مشاعرك أمرًا مؤلمًا، يجب أن تسمح لنفسك بالشعور. لا تخجل من مشاعر الأسى والحزن. اسمح لنفسك بالبكاء عند الضرورة.  قد يصعب جدًا ت


Experimenta. Conviértelo en un platillo completo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تضيف تجميعة من النكهات المذكورة سابقًا، أو تجرب أشياء مثل:  شرائح أفوكادو. صوص السالسا. خردل أصفر. بيض مقلي؟ قطع بصل أو كزبرة؟ كما يمكنك كذلك أن تستمتع بتناول البطاطا الحلوة مع إدامك المفضل، كالمستردة أو الكاتشب أو صوص الستيك. هناك عشرات الاختيارات المتاحة لتحضير أكلة البطاطا. حضرها كسلطة سريعة للعشاء، أو قدم بجانبها صوص التفاح، أو تناولها مع علبة زبادي. أو أضفها لوجبة كاملة من ستيك اللحم أو الدجاج المشوي أو مع طبق خضروات منوعة.