Evalúa la cantidad de tiempo que pasas en línea. Evalúa si es necesario que evites todo tipo de actividad relacionada con la celebridad en cuestión. Establece un tiempo límite para ponerte al día con los logros de la celebridad en cuestión, como, por ejemplo, 30 minutos por mes. Conoce personas nuevas al participar en grupos de voluntarios, o incluso en el trabajo. Encuentra el equilibrio entre las interacciones cara a cara y las situaciones virtuales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقضى العديد من الأشخاص وقتًا طويلًا للغاية في العالم الافتراضي للحواسب الآلية وشبكات التواصل الاجتماعي مركزين فقط على الشخص المشهور. قد يصعِّب هذا الأمر من عملية تطوير عدة مهارات اجتماعية صحية لتساهم في التفاعلات الاجتماعية الواقعية.  بينت الدراسات أن الأشخاص الذين يتعلمون المهارات الاجتماعية يختبرون تأثيرات إيجابية في التطور والسلوك الاجتماعي العاطفي. بعض الأشخاص يكونون في أفضل حال حين يوقفون كل الأنشطة بشكلٍ فجائي، فى حين يحتاج آخرون لتقليل تعرضهم تدريجيًا. أيًا كان ما ستختار، ستحتاج للحصول عل


Evalúa la compatibilidad. Tengan estilos similares a la hora de afrontar los conflictos. Hablen acerca de la religión. Conversen acerca de las finanzas. Desarrolla las relaciones familiares.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أهم نقطة بخصوص التوافق هو أن تشعران بأنكما وحدة واحدة بدرجةٍ ما، يحدث ذلك بمشاركة نفس الاهتمامات في وقت الفراغ وممارسة هوايات مشتركة والاستمتاع بالوقت سويًا. فكري في الأنشطة التي سترغبين التواصل عن طريقها مع زوجكِ المُستقبلي. احرصا على وجود أمرٍ على الأقل تحبان مشاركته سويًا سواء حبكما للتخييم أو تربية الأطفال، في بعض الأحيان توحدنا المُعتقدات المشتركة والمبادئ الحياتية التي ننتهجها مثل حب الأسرة. يختلف أسلوب حل المشكلات من شخصٍ لآخر في سياق العلاقات، فمن الممكن أن يتصرف أحدهم على نحوٍ غاضب ب


Evalúa la dieta actual de tu perro. Trata de darle a tu perro suplementos de ácidos grasos. Pregúntale al veterinario sobre una prueba de eliminación de alimentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدي تحسين النظام الغذائي للكلب بشكل عام إلى تحسين صحّته، سواءً أكان الكلب يعاني من حساسية طعام أم لا. إن كنت تُطعم الكلب أطعمة مُعالجة، اطّلع على مكوّنات الأطعمة وتأكّد من أن البروتينات هي المكوّن الأساسي وليس الكربوهيدرات. الأحماض الدهنية الأساسية مفيدة لجلد الكلب وفروه، وينبغي تضمينها لهذا السبب في النظام الغذائي., مكمّلات الأحماض الدهنية – مثل زيت السمك وزيت الكتان – مفيدة في حالات حساسية الجلد. يفضّل تقديم هذه المكملات بصورة نقية (السمك الطازج أو المعلّب، وبذور الكتان المطحونة حديثُا)، ولكن


Evalúa la frecuencia y la pasión de su vida sexual. Evalúa la fidelidad entre ustedes. Investiga de qué manera tu pareja mejora tu vida. Reconoce la frecuencia con la que tus amigos y familia eligen pasar tiempo contigo y tu pareja. Considera qué parte de sus vidas la pasan juntos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن وجدتِ أنك لم تمارسي العلاقة الحميمة مع زوجكِ منذ فترة طويلة ولم تكوني ترغبين بذلك، فقد يكون في ذلك دلالة على مشاكل أكبر في العلاقة نفسها.  جرّبي تذكّر آخر مرة مارستِ فيها الجنس مع زوجك، وإن ما إن كنتِ قد قمتِ بذلك كعادة فقط دون شغف، وإن لم تشعري بالرضا بعد العلاقة. إن وجدتِ أنه قد انقضى وقت طويل وأنكِ تفعلين ذلك بحكم الاعتياد فقط، فمن غير المرجح أن العلاقة ستدوم طويلًا. قومي بزيارة الطبيب إن كانت رغبتكِ الجنسية منخفضة بسبب اختلال هرموني يرجع للحمل أو لانقطاع الطمث، وفي حالة اختلال هرمون التيس


Evalúa la gravedad de la mordedura. Lava una mordedura pequeña. Desinfecta la herida para evitar que crezcan bacterias u otros patógenos. Evita que una mordedura pequeña se infecte con la aplicación de una crema antibiótica de venta libre. Protege la herida con una curita.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في بعض الأحيان تعطي القطط عضات تحذيرية صغيرة دون اختراق الجلد، في أحيان أخرى يمكن أن تؤدي العضات إلى ثقوب عميقة ناتجة عن أنيابها.  افحص العضة وابحث عن المناطق التي تم قطع الجلد فيها. يمكن للطفل أن يبكي ويشعر بالفزع حتى دون أن تكون العضة قد اخترقت الجلد. إذا لم تخترق أسنان القطة الجلد أو اخترقته لكن ليس بعمق، فيمكنك غسل العضة وتنظيفها في المنزل.  اغسل العضة جيدًا وبشكل تام بالصابون ونظفها بماءٍ نظيفٍ من الصنبور، متيحًا للماء التدفق على العضة وإزالة الأوساخ والبكتيريا من الجرح. اترك العضة تحت ماءٍ


Evalúa la gravedad de las fasciculaciones musculares. Hazte una evaluación médica. Trata el problema subyacente. Toma medicamentos para las fasciculaciones musculares.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لاحظ مدة استمرار تشنجات العضلات. معظم تشنجات العضلات قصيرة الأجل ولا تؤثر على جودة حياتك. مع ذلك، إذا كنت تعاني من تشنجات قوية أو إذا كنت تعاني من التشنجات كثيرًا أو باستمرار، عليك الحصول على تقييم طبي. لاحظ مدى تكرار التشنجات. إذا كانت تحدث يوميًا وتستمر أكثر من دقيقة أو اثنتين ولم يكن لديك أي من العوامل التي تحفز التشنجات – مثل الإجهاد – فعليك الاتصال بطبيبك. اتصل بطبيبك واحصل على فحص طبي إذا كانت التشنجات العضلية لديك تستمر لفترة طويلة بحيث تؤثر على جودة حياتك ولا تتوقف. رغم أن ذلك نادر، إلا


Evalúa la gravedad del incendio. Apaga el fuego de la cocina de inmediato. Cubre las llamas con una tapa de metal. Vierte bicarbonato de sodio sobre incendios pequeños. Usa un extintor de incendios de polvo químico seco como último recurso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا نشبت النيران في قدرٍ واحد وكانت صغيرة إلى حدٍ ما، يمكنك إطفائها بنفسك بأمان. إذا بدأت النيران في الانتشار إلى أجزاءٍ أخرى من المطبخ، أخرج الجميع خارج المنزل على الفور واتصل بخدمة الطوارئ. لا تعرض نفسك للخطر. اتصل بخدمة الطوارئ إذا كنت تخشى الاقتراب من النار كثيرًا أو لا تعرف ما الذي يتعين عليك فعله. لا تخاطر بحياتك وأطرافك من أجل إنقاذ المطبخ. تذكر أن هذه أولويتك الأولى نظرًا لأن حرائق الزيت تحتاج إلى الحرارة من أجل الاستمرار. اترك الوعاء أو القدر في موضعه ولا تحاول تحريكه حتى لا يتناثر الزي


Evalúa la mejor manera de golpear dependiendo de tu posición. Golpea con la palma de la mano desde el frente. Golpea con el codo si el atacante está detrás de ti.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك ضرب الأنف سواء كان المهاجم أمامك أو خلفك، ولكن ستختلف الحركة التي ستؤديها تبعًا لموقعك المبدئي.  إذا كان المهاجم يقف أمامك فيجب أن تتحرك للأمام. إذا كان المهاجم يقف خلفك فيجب أن تهاجمه بمجرد الاستدارة نحوه. عندما تقف في مواجهة مهاجمك، افتح يدك واضربه فورًا بقوة عند قاعدة الأنف دافعًا إياها إلى الخلف.  استخدم وزن جسمك في الهجمة لتكون قوية بقدر الإمكان. في حالة قمت بأداء هذه الحركة بالقوة الكافية، ستندفع رأس المهاجم للخلف ضاغطةً على الأعصاب العليا في العمود الفقري؛ مما سيؤدي لفقدانه لوعيه مؤ


Evalúa la opinión que tengas de tu pareja. Considera si le brindas apoyo a tu pareja para que alcance el éxito. Pregúntate si tienes en mente a tu pareja cuando tomas decisiones. Piensa en tu futuro. Ten en cuenta qué sientes sobre los defectos de tu pareja. Observa si ambos hacen concesiones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من البديهي أن استنباط الأحاسيس التي تكنها للشخص محل الشك سيساعدك على معرفة إن كنت واقعًا في الحب أم لا، لكن ذلك قد لا يتم دائمًا بالطرق المباشرة التي قد تسلكها. فبالإضافة إلى المشاعر المباشرة التي نلتفت إليها جميعًا – كالإحساس بتلك الفراشات التي تضرب بجناحيها داخل قلبك – بإمكانك أن تلاحظ شعورك تجاه رفيقتك كشخصٍ في المطلق.  هل تعتقد أن رفيقتك مميزة؟ عادةً ما يقوم الواقعون في الحب بتضخيم مميزات شركائهم، مع غض النظر عن عيوبهم أو حتى إهمالها. إذا كنت واقعًا في الحب، سترى أن لرفيقتك شخصيةٌ مميزة، وأن


Evalúa la perspectiva de tu compañero de trabajo. Analiza tus interacciones pasadas con la persona en cuestión. Evalúa tu nivel de estrés.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بينما يصعب عليك تقبل ذلك، لكن لعلك تقوم بفعل شيء ما يجعله ينبذك. حاول أن تفكر في وجهة نظره لترى إذا ما كان هناك أي تصرف سيء من قِبلك.  غالبًا ما تشغل الغيرة الكراهية. قد يراك زميلك في العمل أكثر نجاحًا منه أو يجد فيك من السمات ما ينقصه. حتى لو لم يكن في استطاعتك بالضرورة إيقاف غيرته، فكر فيما إذا كنت تتبجح وتتعجرف بخصوص نجاحك. إن كنت تفعل، فقد يكون هذا ما يثير كراهيته.  قد يخلط الناس بين الخجل والوقاحة. إذا كنت لا تتواصل مع زميل عملك كثيرًا، فقد يظنك باردًا. حاول أن تعامله بودٍ أكثر.  هل يبدو أن


Evalúa la posibilidad de utilizar PineTools. Asegúrate de que todas tus fotos se encuentren en una sola ubicación. Averigua el tamaño de tu foto principal. Descarga e instala GIMP. Abre GIMP.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

Pine Tools)، وهو الموقع الإلكتروني الذي يتيح لك الكثير من أدوات تحرير الصور التي يمكنك من خلالها إنشاء الملصقات التجميعية البسيطة "كولاج" مع ضبط العديد من خيارات الشفافية. يوفر عليك ذلك الكثير من الوقت والمجهود بدلًا من الاضطرار لتحميل وتثبيت برمجية "جيمب" (GIMP) على جهازك. لن يكون موقع باين تولز خيارك الأمثل إذا كنت ترغب في تركيب صورتك مثلًا على جسد شخص آخر (أحد المشاهير)، ومن ثم محاولة إقناع الآخرين أن هذه الصورة هي صورة حقيقية. يحتاج هذا النوع من التحرير إلى برمجيات أكثر تعقيدًا لكي تقدر على


Evalúa la proxémica y la háptica, o el distanciamiento y el tacto. Interpreta los ojos de una persona. Observa la postura de la persona.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إنها طريقة من أجل قراءة طبيعة العلاقة بين الأشخاص. القرب الجسدي، والتلامس يعتبران إشارة على الإعجاب والعاطفة والحب. .  الحبيبان، في العلاقة العاطفية، يتركان مسافة أقل بين بعضهما البعض، من تلك المفروضة عند تعاملهم مع الغرباء.   من الأمور واجبة الملاحظة، أن المساحة الشخصية، أمر متغير من كل ثقافة للأخرى. ضع في اعتبارك أن ما قد يعتبر علامة على التقارب في واحدة من الدول أو الثقافات، قد لا يكون بنفس القيمة والمعنى في دول أخرى. أظهرت الدراسات أن الأفراد عندما يكونون مشاركين في محادثة شيقة، فإن أعينهم ت


Evalúa la razón por la que no crees que puedas confiar en tu novio. No adelantes conclusiones. Reflexiona sobre tus relaciones pasadas. Habla con tu novio acerca de la forma en que te sientes. Asegúrate de ceñirte al mismo estándar. Haz un esfuerzo por fortalecer la relación con tu novio. Reconoce las señales de problemas de confianza más graves. Considera el lugar de donde podrían provenir todos estos problemas de confianza. Colabora con un profesional en la salud mental que tenga licencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تحددي سبب صعوبة الثقة في خطيبك قبل اتخاذ أي قرارات حاسمة، فإذا كنت ستحدثينه عن مخاوفك فيجب أن تتمكني من تحديد سبب شعورك هذا.   هل فعل شيئًا أثار شكوكك؟ هل تشعرين بأنه يتجنبك؟ هل ألقى أحدهم تعليقًا أو أشار لكونه غير جدير بالثقة؟ ألديك دليلٌ يدعم مخاوفك؟ يفضل ألا تندفعي في التوصل لاستنتاجات قد يعرض علاقتكما للخطر رغم أن هذا قد يعتمد على سبب عدم ثقتك به. حاولي التفكير في الوضع بهدوء وعقلانية بدلًا من الاستجابة لشكوكك.   هل هناك تبريرٌ آخر لسلوك خطيبك أو مخاوفك؟ عليك التأكد من وضوح القصة


Evalúa la razón por la que quieres dejar la preparatoria. Consulta otras opciones primero. No dejes la preparatoria por alguien más.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معرفة سبب رغبتك بترك المدرسة من شأنها مساعدتك على تقرير ما إن كان هذا الطريق الأفضل وكذلك مساعدتك في اتخاذ القرار بشأن ما ستفعله. إليك بعض الأسباب الشائعة لترك المدرسة:   الافتقار للحافز الذهني. إن وجدت المدرسة الثانوية تافهة ومسببة للملل فقد ترغب بتركها وبدء الجامعة أو التدريب المهني مبكرا. الشعور بعدم التجهيز والتأخر. إن شعرت بأن المدرسة الثانوية شاقة أو أنك فوت الكثير من المحتوى بحيث لم يعد لديك فرصة للحاق بالآخرين أو أنه لا أحد يدعمك، فقد تشعر بإغراء ترك المدرسة الثانوية والتوقف عن التعليم.


Evalúa la situación antes de hacer sugerencias. Dile a la persona que respire profundo. Pídele a la persona que cuente hasta diez. Distrae a la persona. Sugiere dar una caminata.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقديم اقتراحات لتهدئة شخص قد لا يكون لائقًا لشخص لا يرغب بالمساعدة، ولكن قد يكون لائقًا إن كان الشخص الغاضب يرغب بالمساعدة في تهدئة نفسه. قد يفيدك ذلك أيضًا عندما لا تكون المحادثة مثمرة. التنفس بعمق قد يكون ذا أثر فعال في تنظيم المشاعر، لذا قدم التعليمات الآتية للشخص:   اشهق لأربع عدات واحبس أنفاسك لأربعة أخرى وازفر لأربعة ثالثة. احرص على أن يتنفس بالحجاب الحاجز بدلًا من الصدر. عندما يتنفس بالحجاب الحاجز فإن البطن تتمدد (سيشعر بذلك بيده). افعل ذلك كما تشاء حتى تبدأ بالشعور بالهدوء. أخبره أنه ليس


Evalúa la situación de manera objetiva. Asegúrate de proporcionar la notificación apropiada. Habla con tu supervisor directo en primer lugar. Negocia el pago final y los beneficios. Discute acerca de los asuntos legales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الاستقالة من وظيفتك أحد أكثر القرارات التي ينبغي ألا يتم اتخاذها باندفاع وتهور. قبل أن تعلن الخبر في أوساط الموظفين أو تتحدث به إلى مديرك، يجب أن تستغرق فترة كافية من الوقت لموازنة القرار والتفكير في الإيجابيات والسلبيات الناتجة عن هذا القرار للتأكد من أن هذا هو ما ترغب حقًا في القيام به.   قد يكون لديك عرض للعمل في مكان آخر. في هذه الحالة ينبغي عليك أن تتحقق من رغبتك في ترك الوظيفة الحالية حقًا والانتقال من شركتك أو مؤسسة عملك لجهة أخرى والتعامل مع صاحب عمل مختلف. إذا كنت مرتاحًا لعملك الحالي و


Evalúa la situación. Determina qué necesita el niño. Coloca al niño para la RCP.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه المرحلة أمر حاسم لتحديد أي نوع من المساعدة يحتاجها الطفل وإذا كان يمكنك أن تقدم المساعدة بأمان. فينبغي عليك أن تفعل الآتي:  تحقق من المنطقة للتأكد من أنها آمنة لتوفير التنفس الاصطناعي. تأكد من أنك لست في منطقة تعرضك أنت والطفل للخطر كالتعرض للاصطدام من قبل سيارة أو تكون على تماس مع الأسلاك الكهربائية الحية. تفحص الطفل. بلطف المس الطفل واسأل بصوت عال ما إذا كان الطفل على ما يرام. لا تهزه أو تحرك الطفل لأنه يمكن أن يكون مصابًا في الرقبة أو العمود الفقري، وهذا يمكن أن يسبب المزيد من الضرر. إذا


Evalúa la situación. Discúlpate si es necesario. Perdónate y deja de culparte. Distráete a ti mismo y a los demás.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتمد تعاملك مع الموقف المحرج على سبب الإحراج ذاته، على سبيل المثال، إذا قمت بفعل شيء خاطئ كالتفوه بألفاظ خارجة أو كلام غير مناسب لصديقك، قد تشعر بالحرج، فلم يكن يجدر بك قول مثل هذه الكلام. أما إذا كنت تشعر بالإحراج من أشياء تحدث رغمًا عنك كالتعثر والسقوط على الأرض أمام الآخرين، فإن ذلك أمرٌ مختلف تمامَا. يتطلب كل موقف طريقة معينة للتغلب على الإحراج. يجب عليك الاعتذار إذا قمت بفعل شيءٍ خاطئ، قد تشعر بالإحراج قليلا عند الاعتذار، ولكن اعتذارك ضروري للتعامل مع الموقف والتغلب على المشكلة. اعتذر بصدق


Evalúa la situación. Enjuaga la piel con agua y jabón. Quítate la ropa contaminada. Frota vaselina en la zona afectada. Lava y seca la zona afectada una vez que hayas quitado la Kola Loka de la piel. Repite el proceso según sea necesario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

طالما لم يكن الغراء السريع على أو داخل عينيك أو داخل فمك، فيمكنك إزالته بأمان في المنزل. في حالة ما إذا كان الغراء اللاصق على أي من تلك المناطق السابق ذكرها، عليك مراجعة طبيبك أو زيارة غرفة الطوارئ أو الرعاية العاجلة في أقرب وقت ممكن.  يمكن للطبيب إزالة الغراء من مناطق العين الحساسة بطريقة أكثر فاعلية.  في معظم الحالات، يتصلب الغراء عند ملامسة اللعاب. يمكنك شطف فمك بالكثير من الماء، ولكن من المستحسن رؤية الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن. قبل البدء في أي تدابير لإزالة الغراء بالفازلين، اشطف بشرتك بالكثير


Evalúa la situación. Pregúntale si se está atragantando. Adminístrale los primeros auxilios. Dale golpes en la espalda. Adminístrale compresiones abdominales. Modifica la maniobra de Heimlich para administrársela a mujeres embarazadas y a personas obesas. Asegúrate de que el objeto obstructor haya desaparecido por completo. Verifica si ya puede respirar con normalidad. Adminístrale ayuda si pierde el conocimiento. Consulta con un médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد من أن الشخص يتعرض للاختناق وقم بتحديد إذا ما كانت الحالة تتضمن انسداد جزئي أم كُلي للممرات الهوائية، واترك الشخص يقوم بالسعال بنفسه في حالات الاختناق الجزئي من أجل التخلص من سبب الانسداد.  تتضمن علامات الاختناق الجزئي قدرة الشخص على التحدث وطلب المساعدة والسعال والاستجابة لمن حوله، وكذلك قدرته على التنفس ولكن بصعوبة مع شحوب الوجه.  أما في حالات الاختناق الكلي يفقد الشخص قدرته على الكلام والسعال وطلب المساعدة والتنفس، وقد يقوم بتجسيد علامة الاختناق من خلال الإمساك برقبته بكلتا يديه، وقد تتحو


Evalúa la situación. Respira. Anota lo que te da miedo. Cuéntale a alguien.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الخوف استجابة طبيعية لوجود تهديد محسوس وقد يكون صحيًا في ظروف معينة لكن الخوف قد يثير استجابة الكر والفر حتى في المواقف التي لا تحمل أي تهديد. خذ دقيقة لتقييم الموقف واعرف ما إذا كان خوفك نابعًا من تهديد حقيقي أم مجرد رد فعل على شيء غير مألوف.   خذ دقيقة إذا سمعت فرقعة في الليل مثلًا لتفكر فيما إذا كان هناك أشياء أخرى كأن يغلق جارك باب سيارته فقد يحدث هذا نفس الضوضاء. تصرف إذا كان هناك شيءٌ حقيقيٌ مثل ترتيب موعد مع الطبيب ليلقي نظرة على الشامة أو استدعاء الشرطة إذا كان هناك غريبٌ يدور حول منز


Evalúa la situación. Ve a un lugar adecuado para ocuparte del sangrado de nariz. Pon a tu hijo en una posición adecuada. Haz que tu hijo escupa la sangre que podría haber en su boca. Ayuda a tu hijo a inclinarse hacia adelante. Limpia la sangre visible. Pídele a tu niño que se suene cuidadosamente la nariz. Aprieta la nariz de tu niño durante diez minutos. Revisa constantemente si sigue sangrando. Usa una compresa fría. Deja que tu niño descanse. Evalúa si necesitas ir con el médico. Limpia la sangre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن حدث نزيف الأنف بسبب سقوط الطفل أو تعرضه لأي إصابة بأي شكل، تأكد فورًا من عدم وجود أي كسور أو إصابات خطيرة (خصوصًا إن كان الطفل قد سقط على وجهه أو تلقى صدمة في الوجه). إن سقط طفلك على وجهه أو تلقى صدمة في الوجه، وكان هناك تورّم مصاحبًا للنزيف، من الضروري تلقيه لعلاج طبي في أقرب وقت ممكن، لأن الأنف قد تكون مكسورة. إن كان ذلك ممكنًا، انقل طفلك للحمام (أو أي غرفة لا تحتوي على سجاد، فالدم قد يؤدي لتبقّع السجاد). إن كنت في مكان عام، يفضّل نقل طفلك بعيدًا عن الأماكن العامة لأنه قد يشعر بالانزعاج من


Evalúa la víctima. Observa si hay síntomas físicos. Verifica si hay síntomas cognitivos. Evalúa el estado de conciencia. Sigue observando a la víctima.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افحص الإصابة والجروح بحذر وابحث عن الجروح النازفة في الرأس - ليس بالضرورة أن يكون النزيف ظاهرًا للعيان، ولكن من الممكن أن يكون نزيفًا داخليًا تراه عبر فروة الرأس، ويمكنك تمييزه من خلال ما يتسبب به من تورم أو تجمع دموي شبيه بكدمة كبيرة.  لا تُعتبر الجروح والإصابات الخارجية علامة على وجود الارتجاج؛ فبعض جروح فروة الرأس البسيطة تكون مصحوبة بنزيف شديد، في حين أن بعض الإصابات غير الواضحة قد تتسبب في حدوث اضطراب بوظائف بالدماغ. ابحث عن الأعراض الظاهرية والتي تشمل علامات بعض الإصابات، مثل: كسر في قاعدة


Evalúa las acciones en cuestión. Sé honesta acerca de tus sentimientos. Menciona el problema. Si las cosas no funcionan, despídanse.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند التعامل مع شاب يعجبكِ ويجعلك تشعرين بالغيرة، قد تتساءلي عما إذا كانت جهوده لجعلك تشعرين بالغيرة مقصودة أم غير مقصودة، وإذا لم تسألي نفسك هذا السؤال، فيجب عليك ذلك. قد يغازل الفتيات الأخريات أمامك لجذب انتباهك، لكن من المحتمل أيضًا أنه مجرد مغازل بطبيعته ويقوم بذلك دون تفكير.  تحدث هذه المشكلة عادةً عندما يغازلك الشاب المعني ويغازل العديد من الفتيات الأخريات. قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان معجبًا بك حقًا أم أنه يغازل بشكل عشوائي. لمعرفة ما إذا كان معجبًا بك أكثر من الفتيات الأخريات اللواتي


Evalúa las decoraciones y los accesorios. Pon espejos. Cambia los muebles oscuros. Mantén los cables escondidos. Instala estantería suspendida en el aire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انظر للوحات والتحف ومجموعات الكتب وغيرها من زخارف الغرفة التي تحاول إضاءتها، هل من بينها ما يزيد الشعور بعتمة الغرفة؟ ربما حان الوقت لتبديل تلك اللوحة القديمة بالأسود والأبيض بشيء حي وزاه أكثر، وإذا كان لديك صفوفٌ من الكتب ومجموعة من الدمى القديمة أو جدارٌ مغطى بالنباتات الخضراء الداكنة فربما حان وقت تغييرها أيضًا. قد تحتاج لاتخاذ بعض القرارت الصعبة حيال ما تحتفظ به إذا كنت مصرًا على تفتيح الغرفة.   اختر أفضل عشرة كتب لديك أو ما شابه ذلك واعرضها بفن بدلًا من وضع المجموعة كلها لتحتل جدارًا في الغ


Evalúa las heridas del ave. Consulta con un veterinario o especialista en aves de tu localidad. Llama o consulta con varios centros de rescate de aves en tu localidad. Lleva al ave a un centro de rescate donde no la sacrifiquen. Transporta al ave con cuidado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول فحص الطائر وتحديد مدى خطورة إصابته؛ إذا بدى مذهولًا أو مصدومًا أو فاقدًا للوعي، قد يعني ذلك أنه في حالة صدمة وأنه يعاني من إصابات أكثر من مجرد جناحٍ مكسور. إذا كان الطائر في حالة تأهب - حتى إذا كان يحاول الابتعاد عنك - فهذه علامة جيدة. حاول التحقق من أي دم أو جروح مرئية يمكن أن تساعدك في تقييم خطورة حالة الطائر.  إذا كنت تعتقد أن جناح الطائر المكسور متضررًا جدًا ولا يمكن إصلاحه، أو إذا بدا أن الطائر يعاني من إصاباتٍ أخرى غير ذلك، قد يحتاج الطائر الخضوع للموت الرحيم. إذا كان الطائر يحتاج إلى


Evalúa las principales fuentes de estrés diario. Considera visitar a un terapeuta. Visita a tu doctor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يكون تقلب المزاج دائم ولا يقتصر على بعض لأحيان فقد يكون ذلك من علامات أنك تحمل نفسك فوق طاقتك.  فكر في الواجبات التي تقع على عاتقك في الحياة اليومية، فلكي تتضمن العيش بصحة وبشكل منصف لنفسك يجب ألا تخاف من مناقشة وتغيير مسئولياتك أن أمكن.  على سبيل المثال، قد تكون صديقا جيدا يعتمد الجميع عليه، وهو الجدير بالثناء، ومع ذلك فإن الرد باستمرار على المكالمات القلقة من الناس في حياتك إضافة إلى العمل والواجبات في المنزل قد يشكل عبئا كبيرا عليك يؤدي للضغط النفسي الذي لا تدري أنت بوجوده، فكثيرا ما يح


Evalúa las reacciones a los sucesos emocionalmente difíciles. Permanece atento a las señales de auto victimización. Evalúa cuán a menudo eres interrogado. Analiza el deseo de avanzar rápidamente hacia una relación más cercana. Busca cambios drásticos en la atención que te presta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمتلك السيكوباتيون التعاطف لذلك قد يستجيبون للأخبار عن أحداث مزعجة عاطفيا بطريقة آلية وباردة أو بطريقة تبدو مفتعلة أو اصطناعية.  قد يعبر الشخص السيكوباتي مثلًا عن إحباطه أكثر من مرة ولكن بالكلمات فقط وبطريقة ليس فيها أي مشاعر. لا يقوم السيكوباتيون عند سماعهم للأخبار السيئة بأي محاولات لحل المشكلة مهما تحدثوا عن الأمر. يمكن أن يكون رد فعلهم قويا جدًا عندما لا تتوقع ذلك. قد يكون السبب في هذا خوفهم أن يكشفوا أو شعورهم بالإهانة من أشياء صغيرة بسبب قلة ثقتهم بأنفسهم أو قد يكون السبب قراءتهم الخاطئ


Evalúa las señales de su humor y su lenguaje corporal. Observa lo que hace con sus ojos. Busca pistas en su sentido de la moda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعرفي أن الرجال غالبًا ما يكونون أكثر صراحةً عند التعبير عن اهتماماتهم العاطفية تجاه شخص ما. تلجأ النساء غالبًا إلى التلميح.  ما هي حالتها المزاجية عندما تراكِ؟ إن كانت تتحمس وتكون سعيدة للغاية عند رؤيتك وتغطي الابتسامات وجهها فهذا دليل جيد. هل تُظهر الغيرة عليكِ؟ إن كانت تُظهرها أمامكِ عندما تقضين وقتًا مع صديق آخر فهذه قد تكون علامة على الاهتمام. هل تحاول أن تنفرد بكِ وحدكِ أم تتسكع معكِ فقط عندما يكون أصدقاؤكم الآخرون معكم؟ إن كانت تحاول دومًا أن تنفرد بكِ فقد يعني هذا أنها تريد مواعدتكِ. هل


Evalúa las ventajas y las desventajas. Identifica el momento adecuado. Mantente tranquilo. Alístate. Mantén tu mente abierta. Aborda su perspectiva. Conoce a la persona con la que vas a hablar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسأل نفسك عما ستكسبه من توضيح خطئه. إن لم تجد الكثير من المكاسب ففكر في عدم قول شيء على الإطلاق وتوفير جهدك لمناقشات تستحق بذله.  لنفترض مثلاً أنك وشريكك تتبادلان الأدوار في غسل الأطباق وقال إنه آخر من غسلها ولكنك تعلم أنه مخطئ. قد لا يستحق الأمر خوض جدال حيال أمرٍ بتلك البساطة. لكن إن تكررت عادته في عدم تذكر دوره بحيث صرت تبذل جهداً أكبر فربما يستحق الأمر ذكره. بعض المواقف الأخرى التي لا تستحق بذل العناء تتضمن كونه مخطئاً بشأن أمر تافه، كأن يقول أن شيئاً قد حدث منذ أربعة أيام بينما أنت تعلم أنه


Evalúa lo que crees que necesitas cambiar. Busca imágenes de looks que te gusten. Pídele a una amiga de confianza que te dé su opinión. Sé valiente. Tómate una foto antes de tu cambio de imagen.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انظري لنفسكِ وقرري ما الذي تريدين تغييره بها. كيف تحبين مظهركِ أن يكون؟ ما الذي ترغبين بتغييره؟ انظري بمواقع الإنترنت (ويُعد موقع Pinterest أحد أفضل المواقع) أو بالمجلات لتجدي صورًا لفتيات أو شخصيات مشهورة تعجبكِ مظاهرهن، وربما أعجبكِ حذاء بأحد الصور وتنورة بصورة أخرى، فقُصِّي تلك الصور أو احفظيها على جهاز الكمبيوتر الخاص بكِ.  نظِّمي الصور وصنِّفيها كمجموعات مختلفة مثل مجموعة "المكياج" ومجموعة "الشعر" ومجموعة "الملابس" ومجموعة "الحُليّ". ابحثي عن الأشياء المشتركة بالصور التي تعجبكِ، وكلما جمعتِ


Evalúa los factores de riesgo de tus hijos de desarrollar hiperbilirrubinemia. Alimenta al bebé con frecuencia. Pregunta al pediatra sobre la fototerapia. Considera usar un “biliblanket”. Discute otros tratamientos con tu médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تكون عوامل ارتفاع مستوى البيليروبين في الدم وراثية أو بيئية أو متعلّقة بظروف صحية أخرى.  تقل إمكانية معالجة البيليروبين في جسم الأطفال الذين يولدون قبل موعد الولادة الطبيعية لأن الكبد لديهم يكون غير مكتمل النمو بعد.  قد يرتفع مستوى البيليروبين في دم المواليد الذين يولدون بفصيلة دم غير متوافقة مع فصيلة دم الأم - ويعرف ذلك بتنافر الزمر الدموية.  إن تعرّض الطفل لرضوض شديدة خلال الولادة، قد يؤدي تكسّر كرات الدم إلى زيادة مستوى البيليروبين.  يمكن أن يصاب الرضّع بحالة "صفراء حليب الرضاعة" لسببين: و


Evalúa los árboles para encontrar su lado más pesado. Busca musgo en los árboles. Busca la biznaga en el desierto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نادرًا ما تكون الأشجار متناسقة فيبدو أحد الجوانب أكثر نموًا من الآخر حيث تحتاج النباتات الشمس لتنمو لذلك سيكون الجانب الذي يتعرض أكثر للشمس أكثر كثافة. تتركز الشمس في الجزء الجنوبي من السماء في نصف الكرة الشمالي مما يعني أن الجزء السفلي من الأشجار سيكون أكثر كثافة بعكس نصف الكرة الجنوبي حيث سيكون الجزء العلوي من الأشجار أكثر كثافة.  ستحتاج إلى الدوران حول الشجرة لتحديد الجزء الأكثر كثافة بضعة مرات. قد لا تتمكن من تحديد الجزء الكثيف إن نظرت لجانب واحد أو جانبين من الشجرة. يفضل استخدام هذه الطريقة


Evalúa por qué deseas volverte popular. Sé sincero contigo mismo. Defiende tus creencias. Mantén la humildad. Cuida tu apariencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خذ وقتًا لتتأمل تلك الفكرة، قبل أن تبذل جهدًا ووقتًا ومواردًا لتصبح مشهورًا.  هل تريد جذب الانتباه؟ هل تبحث عن القبول الاجتماعي؟ هل تحاول تغيير نفسك؟ قد لا تصبح مشهورًا أبدًا في أعين المجتمع، حتى ولو قمت بكل ما في وسعك لتغدوَ محبوبًا. ماذا ستفعل حينها؟ كيف ستتعامل مع فشلك في تحقيق رغبتك؟ ما الجوانب الأخرى التي يمكنك استكشافها لتصل إلى حقيقة نفسك؟ لا تفعل ما يرتضيه المجتمع وتغير نفسك كليًا لتصبح محبوبًا، بل كافح لتطور من ذاتك وتصل للنسخة الأفضل من نفسك، تلك النسخة الشجاعة والعطوفة والأصيلة من ذات


Evalúa quién te ha acompañado siempre en los momentos difíciles. Escoge a una persona de tu confianza. Determina cuál es tu objetivo al contar tu problema.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع في عين الاعتبار شخص نافع وداعم لك من قبل.  الصديق الذي كان متواجدًا من أجلك في الماضي، ربما لا يكون متواجدًا من أجلك الآن. في بعض الأحيان سوف يكون الصديق صادمًا ولن تستجيب بطريقة داعمة كما كنت تأمل. اعلم أنها كانت هناك من أجلك في الماضي ومع ذلك فقد لا تستجيب بالطريقة التي تأملها لأنها في حالة صدمة. هذا هو العامل الأكثر أهمية، عليك أن تشعر بالراحة حقًّا مع هذا الشخص وتعرف أنه يمكنك التحدث معه والوثوق به ليكون متواجدًا من أجلك. كن حذرًا أنه على الرغم من أن صديقك قد حافظ على سرّك في الماضي، لا ي


Evalúa qué materiales se usaron. Revisa algunos libros de arquitectura. Presta atención a los detalles del diseño y a los equipos que se hayan usado. Raspa las capas de pintura. Habla con tus vecinos. Busca a los dueños anteriores. Utiliza un detector de metales en tu jardín.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف المواد وأنماط الحرف اليدوية المستخدمة في البناء على مر السنين. يمكنك معرفة متى تم بناء المنزل، وإن حدثت به أية تغيرات من المواد المستخدمة في البناء.  يمكنك مثلاً أن تنظر أسفل غطاء خزان مياه المرحاض. إذا ما بُني المرحاض مع بناء المنزل، فيمكنك معرفة متي بُني المنزل من طابع التاريخ الموجود على غطاء خزان المياه، أو على الأقل ستعرف متى تم إعادة بناء الحمام إن لم يكن المرحاض قديم. إذا كان سقف منزلك ذو جوانب منحدرة، فأغلب الظن أنه بُني في أواخر القرن التاسع عشر، ولكن كن على علم بأن بعض المناطق ال


Evalúa si el otro vehículo representa un peligro para otras personas. Toma nota de la apariencia del auto. Solicita al pasajero apuntar la matrícula. Monta una cámara en el parabrisas de tu auto. Evita seguir al auto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تلجأ لخطوة الإبلاغ عن السائق إلا إذا رأيت سائقًا ينتهك واحدة من قواعد المرور بشكل صادم، وإذا كنت مقتنعًا أن هذا السلوك سينتج عنه وقوع حادثة مرورية خطيرة تودي بحياة المارة أو غيرك من السائقين. امتنع عن البلاغات الكيدية لمجرد أن أسلوب قيادة السائق الآخر لا يُعجبك، ولا تشغل السلطات سوى بالحالات بالغة الخطورة. من بين المواقف التي تستدعي إبلاغ شرطة المرور:  القيادة أسرع أو أبطأ بكثير من السرعة المخصصة للطريق. التأرجح مما بين السيارات وحارات الطريق. الانتقال بين حارات الطريق أو القيادة على حارتين ف


Evalúa si necesitas un espray nasal. Reúne suministros. Haz el espray nasal. Trata de usar bicarbonato de sodio en vez de sal. Vierte la solución en la botella del espray. Rocía uno o dos chorros en cada fosa nasal según sea necesario. Aplica el espray nasal a los bebés o a los niños pequeños con una pera de goma.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن استخدام بخاخة الأنف المحلول (المياه المالحة) في مساعدتك على التغلب على البرد، الحساسية، أو يساعدك بكل بساطة على الحفاظ على صفاء أنفك. يمكن صنع بخاخ الأنف في المنزل واستخدامها بقدر الحاجة دون قلق. يمكن استخدامها للبالغين والأطفال الرضع. ستحتاج للماء، والملح، وعبوة رذاذ صغيرة. ينبغي أن تكن زجاجة الرذاذ 100 مل مثلًا.   إن كنت ستستخدم الرذاذ لمساعدة رضيع أو طفل صغير مصاب باحتقان الأنف، يجب أن يكن لديك مِحْقَنَةُ كرة مطاطية لينة لإزالة الإفرازات الأنفية بلطف وكفاءة. يمكنك استخدام ملح البحر أو مل


Evalúa si tu amigo solo te llama cuando necesita algo. Evalúa si tu amigo es confiable. Observa si tu amigo te excluye. Evalúa sus acciones. Ten cuidado con la culpa. Determina si tu amigo es una persona controladora. Confía en tus instintos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كان صديقك يريد التحدث معك أو قضاء الوقت معك عندما يكون بحاجة لشيء أو كلما تقابلتما تتحدثان فقط عن احتياجاته، فهذا قد يكون علامة واضحة تبين أنه يتم استغلالك.   هل يراسلك صديقك أو يتصل بك ليطمئن على أحوالك؟ أم إنه يتذكرك فقط عندما يحتاج لشيء ما؟ يمكن أن تكون الشخص الذي يساعد في الأمور التي تتعلق بالذهاب إلى أحد المتاجر أو أثناء التدخين أو أنت بالنسبة له عبارة عن شخص يبيت لديه، أنت بالنسبة لهم الشخص الذي يلجأون إليه عند حاجتهم لأمر ما. تأكد إن كان هذا نمط سلوكي مستمر. ففي جميع الأحوال مساعدة الأ


Evalúa si tu frecuencia cardíaca en reposo está dentro de los rangos normales. Evalúa si tu frecuencia cardíaca supera los 80 latidos por minuto. Evalúa si tu frecuencia cardíaca en reposo es inferior a 60.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتراوح المعدل الطبيعي ما بين 60-100 نبضة في الدقيقة أو 70-100 للأطفال، ومع ذلك فقد أظهرت دراسة حديثة أن ارتفاع المعدل عن 80 يشكل خطرًا للإصابة بالسمنة أو السكري.  إذا كان معدل نبض قلبك في وضع الراحة بين 60-80 ضربة في الدقيقة فأنت صحي أو طبيعي. إذا كنت كذلك فقد تكون في خطر الإصابة بأمراض القلب ويجب استشارة الطبيب فورًا.   يشير المعدل المرتفع أن قلبك يحتاج لبذل مجهود أكبر للحفاظ على النبض باستقرار في وضع الراحة، كما يعد أيضًا عامل خطر للإصابة بمرض القلب التاجي والسمنة والسكري.   أظهرت دراسة إكليني


Evalúa su vocabulario. Presta atención a las preguntas de tu hijo. Evalúa cómo participa tu hijo en las conversaciones de adultos. Piensa acerca del ritmo de su habla. Observa cómo tu hijo sigue las instrucciones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بينما يتمتع الأطفال الموهوبون بذاكرة أفضل من الأطفال العاديين، تُعد الحصيلة اللغوية الكبيرة أيضًا أحد العلامات على أن طفلكِ موهوبًا، فقد يستخدم طفلكِ في سن مبكرة، أي ما بين عامه الثالث والرابع مثلًا كلمات كبيرة مثل "في الحقيقة" أو "على نحو مفهوم" خلال حديثه اليومي العادي،  كما قد يستطيع الطفل الموهوب تعلُّم الكلمات سريعًا، حتى أنه قد يذاكر كلمة من أجل اختبار لديه بالمدرسة ثم تجدينه يستخدمها في حياته اليومية بطريقة صحيحة عقب ذلك مباشرةً. يسأل الكثير من الأطفال الأسئلة، لكن خط الأسئلة الذي يسأله ا


Evalúa sus necesidades. Ajusta los horarios de tu mascota. Redacta instrucciones detalladas. Consulta con el veterinario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف الحيوانات في احتياجاتها وكل منهم لديه شخصية مختلفة وفريدة. قد تتحمل بعض الحيوانات أن تتركها وحيدة لفترة طويلة من الوقت بينما لا يتحمل البعض الآخر. قد لا تتحمل الحيوانات الأليفة الاجتماعية أو ذات الاحتياجات الطبية أو التي تعودت على وجود الكثير من التفاعل مع الآخرين أن تترك وحيدة لفترات طويلة.   فكر أيضًا في أمر الجدول الزمني لتغذية الحيوان الأليف أو لو حيوانك الأليف سيبعثر الأشياء بحثًا عن الطعام ويخلف الفوضى. قد تكون الحيوانات الأليفة الصغيرة غير قادرة على تحمل الوحدة مثل الحيوانات البالغة


Evalúa tu amistad. Determina si realmente es un amigo falso. No luches contra la ruptura de una relación de amistad. Elimina el beneficio para el amigo falso. Mantén el contacto al mínimo. Pídeles consejos a las personas en quienes confías. Asegúrate de querer terminar esta relación de amistad.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مثلما يوجد أصدقاء مزيفون، يوجد أيضًا أصدقاء خجولون بطبيعتهم أو أشخاص يجدون صعوبة حقيقية في التواصل مع الآخرين. إذا كان صديقك صديقًا حقًا، فسوف تنطبق عليه المواصفات التالية.  ربما لا يكون لديه دائمًا الحل، لكنه على استعداد للاستماع إليك عندما تواجهك أي مشاكل. يجعلك تشعر بالارتياح لطبيعتك. يدعمك. يظل على اتصال بك طوال الوقت وليس فقط عندما يريد شيئًا ما. تجده في الأوقات الصعبة، وليس فقط في أوقات المرح. تهمه سلامتك وراحتك. تأمّل العلاقة وحاول أن تحدد إن كان صديقك صديقًا مزيفًا أم لا، وإذا وجدت أنه ب


Evalúa tu amor con sinceridad. Sé sincero con respecto a los altibajos. Reconoce las partes que pueden haberte lastimado. No pienses demasiado en las partes malas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد أن تتخطي الحزن الأولي لفقد هذا الشخص. هذا الوقت جيد لنظرة صادقة مع النفس في علاقتك السابقة. ابدأي بفهم ماذا كان هنالك، إذا كنت فقدتي من تحبين بسبب الموت قد تجدين نفسك أضفت هالة مثالية لهذه العلاقة وتجاهلتِ الأوقات التي لم تكن مثالية في علاقتكما لصالح الأوقات الجيدة. انت لا تخونين حبك باستدعاء الأوقات التي لم تكن مثالية بينكما على العكس انت تستدعين الشخص الحقيقي الذي تواجد معك. إذا كان الحب موجودًا فهو حب مميز لتخطي كل الأوقات السيئة واستطاع العمل على تقليل الفوارق بينكما.  لا تضعي الحبيب ف


Evalúa tu compromiso. Ten en cuenta tus limitaciones personales. Identifica los obstáculos externos. Haz las modificaciones necesarias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد امتلاكك فكرة عما سيحتاجه الأمر لتحقيق هدفك، يمكنك تحديد ما إن كنت ملتزما كفاية لخوض الأمر. يجب أن تكن محددا لبذل الجهد والوقت المطلوب لتحقيق أهدافك.   يجب أن تكن ملتزما بالهدف للغاية، خاصة إن كان هدفك صعبا أو معقدا. فهناك احتمالية أقل لتحقيق هدف يهمك لحد ما وليس كلية. إن لم تكن متأكدا من التزامك كفاية للخوض في هدفك أو أهدافك، فربما يكن غير واقعي. مما يعني هذا أنه يجب عليك إما أن تعيد النظر في هدفك أو أن تخلق هدفا جديدا تكن أكثر التزاما به. دعنا نلتزم بالمثال الذي تصبح عليه عازف تشيلو محترف


Evalúa tu dieta y consumo de sodio. Identifica cualquier lesión que pudiera haber provocado la hinchazón. Determina si puedes haber tenido una reacción alérgica. Pésate para determinar si la obesidad puede ser la causa de la hinchazón. Habla con tu médico si crees que podrías tener una infección.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يؤدي تناول الكثير من الأطعمة المالحة إلى تورم أصابعك، والأطعمة العالية المعالجة من أمثلة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، وتشمل التالي:  الحساء المعلب اللانشون البيتزا المتجمدة صلصة الصويا الجبن القريش الزيتون الإصابات من أكثر الأشياء المسببة للتورّم، ويمكن لسوائل مثل الدم أن تتراكم في المنطقة المصابة، مما يسبب التورم. عالج الإصابة أولًا بوضع ثلج عليها (سيؤدي هذا إلى قبض الأوعية الدموية) ثم بالحرارة  (سيساعد هذا في طرد السوائل). تحدث مع طبيبك على الفور إذا استمر التورم أو الإصاب


Evalúa tu dieta. Encuentra una actividad física que disfrutes. Haz un entrenamiento rápido antes de desnudarte. Tómate un tiempo para cuidarte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأ بمراجعة نظامك الغذائي من أجل تحسين مظهر جسدك وجعله أكثر إثارة، حيث أن النظام الغذائي السيء يساهم في وصولك لوزن غير مرغوب فيه وكذلك يؤثر بالسلب على طاقتك ومزاجك، وعلى هذا الأساس يتوجب عليك إجراء بعض التغييرات في نظامك الغذائي مثل التقليل من معدل استهلاكك للسكريات ومحاولة الحد من الأطعمة المصنعة مع الحرص على تناول الكميات اليومية المطلوبة من الخضروات والفاكهة والحبوب. لا يعني هذا الانقطاع عن تناول الأطعمة التي تحبها جميعًا، ولكن كل ما عليك فعله هو أن تتناول الشيكولاتة في يوم واحد فقط كل مدة ب


Evalúa tu estado físico actual. Haz ejercicio todas las mañanas. Incrementa tus interacciones sociales. Recibe una mayor cantidad de luz solar. Mejora tus hábitos alimenticios. Pasa más tiempo con los animales. Practica la meditación o las técnicas de relajación. Duerme lo recomendado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من شأن حالتك الجسدية التأثير على حالتك النفسية وسلوكك العاطفي. ألقِ نظرة فاحصة على روتين حياتك اليومية، وحدد ما إن كانت أنماط حياتك اليومية فيما يتعلق بالنوم والنشاط الجسدي والعادات الغذائي مفيدة لتحسين سلوكك. التدريب اليومي والنشاط الجسدي كل صباح يساعدانك في التخلص من الطاقة الزائدة. ذلك من شأنه جعلك أقل حدة في التعامل وأكثر مرونة خلال اليوم. يؤدي التدريب إلى إطلاق الإندورفينات التي تؤدي للشعور بالفرحة والسعادة، كما أنه قد يساعدك في تحسين صورتك الجسدية. يؤدي التدريب كذلك إلى رفع مستوى احترام وت


Evalúa tu forma de aprender. Determina qué tipo de aprendizaje es para ti. Integra tu estilo de aprendizaje al método que usarás.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من الطرق لتقسيم أساليب التعلم المتنوعة لدى الأشخاص. فعندما يتعلق الأمر بالحفظ المتقن، فإن حواسك تعتبر أداة مفيدة يمكنك من خلالها التعرُّف على أسلوبك في التعلُّم.  يُحسِن المتعلم عن طريق السمع استيعاب المعلومات بشكل أكثر فاعلية من خلال السمع و/أو التحدُّث بصوت عالٍ.  يستطيع المتعلم عن طريق اللمس استيعاب المعلومات بشكل جيد من خلال الحركة والأداء ويتعلم على الوجه الأمثل من خلال فعل الأشياء بنفسه.  يمكن للمتعلم عن طريق الرؤية استيعاب المعلومات بشكل أفضل من خلال القراءة أو رؤية العروض الب


Evalúa tu forma de aprender. Trabaja con un estilo de aprendizaje visual. Adáptate a un estilo de aprendizaje auditivo. Facilita un estilo de aprendizaje físico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد نظرية تقول بأن الطرق الأفضل للتعليم تختلف من شخص لآخر وأن تعرُّض الأفراد للطرق الأنسب لهم تجعل المذاكرة أسهل. توجد الآن دراسات تظهر أن أساليب التعلم يمكن ألّا تُجدي، لكن يوجد الكثير من الناس الذين شعروا من خلال التجربة أن هذا يُحدث فرقًا بالفعل في تعلمهم. يجب أن تجرب بنفسك لأنك طالما وجدت هذه الطرق تنفع معك، سيكون هذا هو كل ما يهم. يمكنك إيجاد اختبارات على الإنترنت تساعدك على اكتشاف أسلوب التعلم المناسب لك. كل من هذه الاختبارات موثوق تمامًا مغيره من الاختبارات المتاحة، وقد تحصل على إجابة مخ


Evalúa tu historial de salud. Presta atención a todo medicamento que tomes. Fíjate si los productos para el cuidado corporal que usas contienen aceites vegetales. Evalúa todo hábito de consumo de drogas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعض الرجال أكثر عرضة للإصابة بالتثدي من غيرهم، لذا عند تشخيص التثدي بنفسك ضع في عين الاعتبار كلًا من العمر والتاريخ الطبي والحالة الصحية بشكل عام لتحديد موقفك من هذا المرض، وتستطيع بشكل عام أن تعتبر نفسك من الرجال المعرضين أكثر لتطوير التثدي إذا كنت:  في مرحلة البلوغ أو يتراوح عمرك بين 50 و69 سنة. يمكن أيضًا أن يصاب المواليد الجدد بالتثدي وعادةً ما يتحلل التثدي لدى الرُضع قبل أن يبلغ الطفل عامه الأول.  تعاني من حالة تؤثر على قدرة جسمك على إنتاج هرمون التستوستيرون، مثل قصور الغدة النخامية أو متلا


Evalúa tu horario actual. Considera tu estilo de aprendizaje. Reflexiona sobre la ética del trabajo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول خطوة عليك اتخاذها لصنع جدول دراسي لنفسك هي تقييم جدولك الحالي والطريقة التي تقضي بها وقتك، ومن خلال ذلك، ستتمكن من تقييم الطريقة التي تستغل بها الوقت وتحديد النقاط التي يمكنك تحسين أدائك فيها والنشاطات التي تستطيع الاستغناء عنها.  حدد عدد الساعات التي تدرس فيها حاليًا. حدد عدد الساعات التي تمضيها في الترفيه حاليًا. حدد عدد الساعات التي تقضيها مع عائلتك وأصدقائك حاليًا. بحسبة بسيطة، حدد النشاطات التي يمكنك الاستغناء عنها. يجد الكثيرون أنهم يمضون الكثير من وقتهم في الترفيه، لذا يمكنك البدء من


Evalúa tu identidad propia. Pasa el test de personalidad de Briggs, Meyers y Jung. Enfócate en lo que admiras de ti mismo. Decide el aspecto que quieras desarrollar. Establece objetivos pequeños pero alcanzables. Sé agradecido por quién eres. Busca apoyo emocional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنمية هوية صحية ضروري لتحسين حياتك. من أنت؟ ماذا تريد أن تكون؟ كيف ترى نفسك؟ كيف تظن أن الآخرين يرونك؟ استكشاف وتغيير كيفية نظرتك لنفسك ونظرة الآخرين لك هو عامل بالغ الأهمية، حيث يمكن أن يؤدي لتغيير واقعي في التصرفات ويمنحك الحافز للاستمرار في سعيك لتحسين حياتك. لمعرفة المزيد عن نفسك، قم بخوض اختبار بريجز ومايرز وجونج للشخصية، وهي أسئلة قصيرة تعطيك فكرة عن مكونات شخصيتك العامة. الاختبار يستخدم أنواع الشخصيات العامة ويحدد موقعك بينها. استخدم النتائج لاستكشاف لمعرفة ما ينطبق عليك حقًا. سيساعدك هذا


Evalúa tu nivel de dolor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان إصبعك مكسورًا، فإنك ستشعر بالألم حين تلقي بثقل جسدك عليه. وعلى الأرجح ستتمكن من السير، لكنك ستشعر بألم رهيب خلال ذلك. كما ينبغي معرفة أن الشعور بالألم لا يعني بالضرورة أن هناك كسر في الإصبع، لكنه قد يكون مؤشرًا عن حدوث ذلك.   في حالة شعرت بألم فظيع في إصبعك في أثناء طرح حمل وزنك عليه؛ سواء في السير أو الضغط عليه، فربما يكون لديك حالة كسر سيئة. وفي تلك الحالة، يجب عليك رؤية الطبيب فورًا. وتعتبر الكسور الخفيفة غير مؤلمة، وقد لا تحتاج لعلاج طبي. يُشير الشعور بالوخز بالإضافة إلى الألم إلى حا


Evalúa tu plan y hazte preguntas que puedan ayudarte a hacer cambios, en caso de ser necesario: Determinen juntos los cambios claros y concretos necesarios. Expresen las críticas positivas de ambos para demostrar apoyo e interés mutuo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

"هل أشعر أنني حصلت على المساحة التي كنت أريدها؟" "هل ساعدتني المساحة؟" "هل هناك أي شيء أرغب في تغييره؟" قد تقرري أن تبقي التواصل كما هو. ربما تقرري مع صديقك الحميم أن تقوما بزيادة التواصل من خلال الرسائل النصية والتحدّث، مع تقليل المقابلات.أو ربما تقرران إيقاف كل أشكال التواصل كليًا. "أنا ممتن للدعم الذي تقدمه لي." "أنا أقدر أننا نعمل على حل ذلك معًا." "أنا سعيدة جدًا أنك تجرّب ذلك معي."


Evalúa tu posición social. Evalúa su deseo de posición social. Fíjate en las llamadas de necesidad. Observa si coquetea solo en el trabajo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فتش عن الأمور التي تملكها والتي قد ترغب فتاة ما باستغلالك لأجلها. يمكن أن تستغل للعديد من الأشياء، منها: المظهر الجيد أو المستوي المادي المرموق أو سيارة باهظة. قد تُستغل أيضاً من أجل نفوذك، إذا كنت معروف في مكان أو مؤسسة مشهورة أو حتى معروف بشكل بسيط. ليس بالضرورى أن تكون مشهورًا أو غنيًا ليتم استغلالك، ربما تكون مهمًا لذاتك مهما كانت مكانتك أو وظيفتك. مثال على هذا، أن تكون مطالب بالعطاء دائمًا، كأن توصل حبيبتك بالسيارة إلى مكان ما، فهذا شيء قد تستغل لأجله. لاحظ إذا كانت تريد الخروج  معك فقط إذا


Evalúa tu saldo mensual en efectivo. Identifica los conceptos en los que gastas demasiado. Evalúa el gasto con el paso del tiempo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الرصيد النقدي هو الفرق بين الربح والخسارة أو الدخل والنفقات، أي يعني قيمة الأموال المتبقية لك في نهاية الشهر بعد خصم مصروفاتك من راتبك وبنود دخلك المختلفة. لاحظ أن هذا الرقم قد يكون موجبًا، ويعني ذلك توفر أموال يمكنك إضافتها إلى مدخراتك في هذا الشهر، أو قد يكون سالبًا، ما يعني أن نفقاتك أكثر من دخلك، وبالتالي أنت في حالة دين الآن، ويجب عليك أن تعمل جاهدًا على خفض نفقاتك لتحقيق التوازن المالي. استعراض بنود الصرف في ملف الميزانية يساعدك على رصد نواحي الإنفاق التي أنفقت فيها الأموال أكثر من المتوقع


Evalúa tu salud para identificar las afecciones que pueden elevar los niveles de bilirrubina en los adultos. Visita a un médico. Verifica que la persona afectada con altos niveles de bilirrubina no tenga una enfermedad rara. Limita tu consumo de alcohol. Mantén un peso y una dieta saludables. Protégete de la hepatitis. Ten prudencia cuando tomes medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يضطرب نظام إنتاج البيليروبين في نقطة من نقاط ثلاث: قبل أو خلال أو بعد إنتاج البيليروبين. قد تنتج كل واحدة من هذه المشكلات عن مجموعة من الحالات المتعلقة:  يمكن أن تحدث إصابة بما يسمّى "الصفراء غير الاقترانية" لدى البالغين عندما تحدث المشكلات قبل إنتاج البيليروبين. يحدث ذلك عادة بسبب إعادة امتصاص جلطة دموية كبيرة أو بسبب أنيميا انحلالية.  خلال إنتاج البيليروبين، يمكن أن يصاب البالغون بالصفراء نتيجة لفيروسات مثل التهاب الكبد و Epstein-Barr، وكذلك اختلالات المناعة الذاتية وفرط استهلاك الكحول أو ب


Evalúa tu sueño durante la noche. Consulta con tu médico. Consulta con tu médico sobre la posibilidad de ajustar tú mismo la CPAP.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيحدد فريق الأطباء متوسط الضغط المستمر الأنسب لك على جهاز ضغط الهواء المستمر الإيجابي حين تنام ليلة في معمل متخصص لدراسات النوم وتشخص بانقطاع التنفس الليلي. تسمى العملية التي يعرفون من خلالها أنسب ضغط للهواء بدراسة المعايرة.  تجرى دراسة المعايرة بجهاز هواء وقناع بغرض معايرة الجهاز على درجة توقف انقطاع تنفسك النومي.   تقاس تلك النوبات بنظام نقطي يسمى مؤشر انقطاع التنفس وإذا كان أقل من خمسة فهو يدل على انعدام النوبات.  انقطاع التنفس النومي الطفيف: مؤشر من 5-15. النوم اللاإرادي خلال الأشطة التي تتط


Evalúa tu tipo de pensamiento. Aborda las situaciones sociales. Solicita la opinión de los demás. Supervisa tu reacción ante los conflictos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل تنتبه إلى المحادثة المستمرة الدائمة التي تجري بداخلك رأسك؟ يكون الحديث الذاتي إما مثمرًا وإيجابيًا أو سلبيًا ومؤذيًا لمستوى حالتك النفسية. سوف يبقيك التركيز على الصفات السلبية الشخصية التي تحددها بنفسك في حالة من انعدام الأمان. لن يؤتي الحكم الحاد والقاسي على نفسك لك بأي نفع ولا فائدة.   تجنب الحكم القاسي على نفسك بسبب أنه ينتج عنه تمثيل غير عادل عن نفسك. الانتقاد غير العادل لنفسك هو أمر ضار ومؤذي لحالتك المعنوية وحماسك ونظرتك للحياة.   انظر كل يوم في المرآة وأخبر نفسك بثلاثة أشياء تحبها في ش


Evalúa tus factores de riesgo para el síndrome del túnel carpiano. Reconoce los síntomas. Monitorea tus síntomas. Prueba con el signo de Phalen. Realiza las otras pruebas para el túnel carpiano. Pregúntate si deberías consultar con un doctor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا استطعت معرفة ما إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بهذه المتلازمة، فستصبح أكثر قدرة على ملاحظة الأعراض وتمييز حدوث الحالة ومعالجتها بشكل أفضل. ابحث في ما إذا كان لديك واحد أو أكثر من الآتي:  النوع والسن: النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي، وأكثر فترة عمرية تشخص فيها المتلازمة هي ما بين الثلاثين والستين. طبيعة العمل. الوظائف التي تؤدي أكثر من غيرها للإصابة هي التي تحتاج لاستعمال كثير للأيدي، مثل: عمال المصانع وخطوط التجميع. حالات صحية عامة مثل: اضطرابات التمثيل الغذائي، التهاب ال


Evalúa tus factores de riesgo. Presta atención a cualquier bulto. Presta atención a los vómitos. Ten cuidado con el estreñimiento. No ignores las sensaciones anormales de llenura. Registra tus niveles de dolor. Debes saber cuándo ver al doctor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على الرغم من أن الفتق قد يحدث لأي شخص، إلا أن هناك عوامل محددة قد تعرضك لخطر الإصابة بالفتق بنسبة أعلى. وقد تكون أمراض مزمنة أو حالات عرضية مثل إصابتك بسعال شديد. ومن عوامل خطورة الإصابة بالفتق:  زيادة الضغط داخل البطن السعال رفع الأثقال الإمساك الحمل السمنة المفرطة التقدم في العمر التدخين استخدام المنشطات الفتق هو خلل في الوعاء العضلي الذي يحوي أعضاء جسم الإنسان. وبسبب هذا الخلل يندفع العضو من خلال فتحة وينتج عن هذا الأمر الفتق. وكلما خرج العضو من هذه الفتحة كلما انتفخت هذه المنطقة من الجلد. وغ


Evalúa tus habilidades actuales y tus experiencias previas. Considera hacer trabajos ocasionales en tu comunidad. Considera la posibilidad de cuidar niños. Vende productos que hayas elaborado tú mismo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنت بحاجة للمال سريعاً فإن التقدم لوظيفة بشكل رسمي ليس الوسيلة المثلى لتحقيق ذلك. يمكنك تنفيذ وظائف فردية مقابل المال لكسبه سريعاً. لتحديد أين تبدأ يمكنك البدء بالنظر إلى نوع العمل الذي قمت به في الماضي، والمهارات التي تمتلكها، أو حتى من الذي تعرفه بحاجة لإنجاز عمل. هل لديك خبرة في أعمال البناء والتشييد؟ يمكنك التفكير في جز الأعشاب أو إيجاد أشخاص محليين بحاجة لإنجاز وظائف سريعة. هل أنت والد؟ يمكنك مجالسة أطفال الآخرين مع أطفالك. خلال أشهر الصيف توجد دائماً حاجة لأعمال جز الأعشاب وتهذيب الحدائ


Evalúa tus habilidades y experiencias anteriores. Dale a la EOI un "punto" o enfoque principal. Determina exactamente por qué quieres este empleo. Piensa en por qué eres una mejor elección que otros postulantes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خذ بضع دقائق قبل أن تبدأ الكتابة لتدوين خبرة العمل التي اكتسبتها في مهنتك المتصلة بالوظيفة التي تتقدم لها وكذلك أي مهارات تتمتع بها وتجعلك مرشحًا جذابًا. لا تهدر وقتك على المهارات أو الخبرات غير المتصلة بالوظيفة إذ أنك تحاول أن تظهر سبب كونك خيارًا جيدًا لهذه الوظيفة بالتحديد وليس لأي وظيفة عشوائية.  لنقل مثلًا أنك تتقدم لوظيفة حكومية في مجال تكنولوجيا المعلومات. إذا كان لدينا خبرة في الوظائف المتصلة بالتكنولوجيا/الكمبيوتر فسنضيفها بالتأكيد. لن نرغب في تضمين العمل غير المتصل بذلك مثل خبرتك الصيف


Evalúa tus medicinas hormonales. Toma medicinas preventivas. Toma suplementos de venta libre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العديد من النساء اللواتي يعانين من الصداع النصفي هن أكثر عرضةً لحدوث للصداع النصفي والغثيان قبل أو أثناء الحيض. ويمكن أن يحدث لهن أيضًا أثناء فترة الحمل أو انقطاع الطمث. ويعتقد العلماء أن هذا قد يكون له علاقة بالتقلبات في مستويات هرمون الأستروجين في الجسم. إذا كان الصداع النصفي قبل الحيض هو مشكلة بالنسبة لك، فربما قد تحتاجين إلى تجنب أو تغيير طريقة استخدام وسائل منع الحمل التي يتم تناولها عن طريق الفم بما تحتويه من هرمون لأن انخفاض هرمون الأستروجين قد يكون أسوأ عند استعمال تلك الوسائل، مما يزيد


Evalúa tus nervios. Ensaya con anticipación. Háblate a ti mismo positivamente. No te apresures. Evita la cafeína.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أجل معرفة الكيفية الأفضل لتهدئة معدتك العصبية، من الجيد أولًا أن تقوم بتقييم الأعراض التي تشعر بها. سوف يساعدك ذلك على فهم نوع المعدة العصبية التي تمر بها والتركيز على إيجاد الطريقة الأفضل للتهدئة من نفسك. أكثر الأعراض الشائعة للمعدة العصبية، منها:   الشعور بألم وتوتر في منتصف المعدة. الشعور بالقلق والعصبية في معدتك. الشعور بالدوران والاضطراب. الشعور بالغثيان أو التضخم أو عدم القدرة على الهضم. الشعور بالضيق والحرارة في معدتك. في بعض الأحيان تكون قادرًا على التخلص من مشاعر التوتر عن طريق منح ن


Evalúa tus números. Factoriza el primer número. Factoriza el segundo número. Escribe los factores que comparte cada número. Agrega todo factor sobrante a la multiplicación. Calcula el mínimo común múltiplo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجدي هذه الطريقة عندما يكون كلا العددين أكبر من 10؛ سوف تجد المضاعف المشترك الأصغر أسرع باستخدام طريقة أخرى إذا كانت أرقامك أصغر.  مثال: إذا أردت إيجاد المضاعف المشترك الأصغر لـ 20 و84، عليك باستخدام هذه الطريقة. هذا يعني أنك بحاجة لإيجاد العوامل الأولية التي ينتج عن ضربها العدد الذي تحاول تحليله. إحدى طرق التحليل إلى عوامل أولية هي طريقة شجرة العوامل. بعد إيجاد العوامل، قم بكتابتها على صورة معادلة. مثال: 2×10=20{\displaystyle \mathbf {2} \times 10=20} و 2×5=10{\displaystyle \mathbf {2} \times \


Evalúa tus opciones. Confirma que la persona a la que quieres endorsarle el cheque (el tercero) acepte un cheque firmado. Confirma que el banco del tercero acepte dichos cheques y conoce los procedimientos específicos del banco. Prepárate para acercarte personalmente con el tercero a su banco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فنظرًا لتزايد قوانين الحماية الشخصية في البنوك الأمريكية فمن الصعب هناك العثور على بنك يقبل صكوك الطرف الثالث .  إن كان لديك حساب بنكي يمكنك الإيداع فيه وصرف الصكوك الموقعة باسمك منه، فالأفضل لك أن تفعل ذلك، ثم تقوم بتحرير الصك بنفسك (أو أن تسلم النقدية) للطرف الثالث. نقل ملكية الصك يبدو مقنعًا أكثر (باختزال الطرف الوسيط من المعادلة مجازًا)، لكن ذلك لم يعد أمرًا محبذًا بعد الآن. فكِّر في التحويلات الالكترونية للطرف الثالث، إما عن طريق حسابك البنكي أو الخدمات المصرفية مثل PayPal إن كنت تبحث عن وس


Evalúa tus recetas y medicamentos. Crea un registro de medicamentos personal. Comparte tu registro de medicamentos personal con tu familia o cuidador.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجمع الأدوية الخاصة بك وتفحصها جيدًا ودوّن ملاحظات مُفصلّة حول المعلومات عن كل دواء واسأل نفسك عن سبب تعاطيك لكل دواء وما الذي يعالجه هذا الدواء. إذا لم تكن تعرف سبب استخدامك لأحد الأدوية أو طريقة عملها، اتصل بطبيبك واسأله عن مزيد من المعلومات، لأن معرفتك لهذه المعلومات سيساعدك على إنشاء سجل طبي شخصي لمتابعة جرعات الدواء الخاصة بك.   اسأل طبيبك أو الصيدلي الذي تتعامل معه لتحصل على معلومات دقيقة عن الأدوية التي تتناولها. تفحص التعليمات على عبوات الأدوية لمعرفة المزيد من التفاصيل عن الدواء. راجع ا


Evalúa tus síntomas. Toma antibióticos. Reconoce cuándo una fiebre es muy alta. Obtén un tratamiento para las condiciones crónicas. Obtén tratamiento inmediato para las fiebres causadas por los factores ambientales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن نعرف سبب الحمى، من أجل تحديد أفضل وسيلة لعلاجها. قم بملاحظة جميع الأعراض التي تعاني منها وإذا كان لديك أي من الأعراض التي لا يمكن إرجاع سببها إلى فيروس معين مثل التهاب الحلق أو وجع الأذن، لذا يجب مراجعة الطبيب للتشخيص الدقيق.   قم بطلب العناية الطبية على الفور إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوخة وصعوبة الحركة أو التنفس أو ازرقاق الشفتان أو الأظافر أو نوبات الحمى أو وتصلب الرقبة أو الصداع الشديد. يمكن أن تؤدى ارتفاع درجة حرارة الأطفال إلى مضاعفات مثل الاخْتِلاَجٌ الحُمَّوِيّ أو نوبات ال


Evalúa tus síntomas. Trata un piercing irritado. Trata un piercing infectado. Trata una reacción alérgica. Prueba algunos remedios caseros. Ve al médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قيمي الأعراض أولًا إذا عانيت مضاعفات لثقب السرة لتعرفي المشكلة التي ربما تواجهك. لاحظي خروج أي إفرازات من الثقب ودرجة الألم الذي تعانينه وأي تورم أو احمرار وأي تغيرات جسدية في موقع الثقب (كتكون البثور وتغير مكان القرط وفتح الجلد أكبر من المعتاد حول المعدن... إلخ). ربما كان الثقب متهيجًا أو ملتهبًا أو ربما كنت تعانين رد فعل تحسسي للمعدن حسب الأعراض.  كلما قلت شدة الأعراض زادت احتمالات إصابتك بتهيج الثقب الطفيف، وكلما زادت شدتها زادت احتمالات التهاب الثقب أو إصابتك برد فعل تحسسي. ربما تهيج الثقب ق


Evalúa tus valores y actitudes en torno al sexo. Fomenta una comunicación abierta. Responde sus preguntas con sinceridad. Haz énfasis en la información. Supervisa las relaciones de tu hijo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تتجنبي الموضوع، وخذي وقتا للتفكير في موقفك تجاه الأمر قبل أن تفكري في الحديث مع المراهقين. اسألي نفسك إن كنت موافقة على قيام المراهقين بعلاقة جنسية أم لا، وفي حالة إجابتك بالرفض فكري في كيفية تحفيز الرغبة في عدم القيام بالأمر، وكذلك فكري في موقفك من أساليب الحماية من الحمل للمراهقين. دعي المجال لأطفالك المراهقين بالشعور بسعادتك في حال حديثك معهم عن الجنس، حيث بإمكانك أن تبدأي الحوار بنفسك من خلال قول عبارة مثل "منذ ذهابك إلى الجامعة وأنا أرغب في التحدث معك عن وسائل ممارسة الجنس الآمنة، هل الآ


Evalúa tus valores. Evalúa tu felicidad. No pierdas el tiempo. Mantén tu distancia física. Sé claro. No te culpes. Enfócate en ti.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أحببتها ولم تقدر كل ما بذلته من أجلها، لا تستحق إهتمامك. بنسبة 100% لا تقبل الجدال أو التشكيك، إنها لا تستحق وقتك. وأنت في المقابل تستحق من يراك ويقدر قيمتك ويرغب في أن يكون جزءًا فعالًا من حياتك.    اشعر بالوعي الذاتي تجاه نفسك. انظر لنفسك بموضوعية قدر الإمكان. هل حقيقة العلاقة أنها غير حقيقة وأنك من وضعت الكثير من الإفتراضات والاحتمالات والمشاعر في عقلك وحدك؟  هل الضمان بأنك لن تشعر بالجرح بناءً على عدم وجود التزام في العلاقة يطمئنك؟ الأمر كله متعلق بك أنت، ولا يوجد ما يمكن فعله مع الطرف ال


Evalúa usar una crema para aumentar los senos. Considera el sistema Brava. Investiga sobre el relleno de ácido hialurónico. Considera las inyecciones de grasa. Investiga sobre la acupuntura eléctrica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

السوق مليء بالكريمات التي تحتوي علي استروجين وكولاجين وتساعد علي زيادة حجم الصدر وإعطاءه شكلًا مثاليًا. يُقال أن هذه الكريمات تزيد من حجم خلايا الصدر وتجعلها تبدو أكبر شكلًا ، الأنبوبة الواحدة قد تصل ثمنها لمئات الدولارات. لم يثبت علميًا أن هذه الكريمات تساعد علي تكبير الصدر كما أن هناك بعض المصادر تشير أنها قد تكون غير آمنة. إذا أردتِ إعطاء هذه الطريقة فرصة، ابحثي عن كريم بمكونات طبيعية مثل زبدة الشيا والصبار. أسوأ الظروف سيكون لصدركِ ملمسًا ناعمًا. هذا الجهاز يعمل علي تكبير الصدر ثمنه علي الأق


Evalúate. Prepárate para los obstáculos. Aprovecha las oportunidades. Elabora un plan con pasos pequeños.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل إحداث تغييرات دائمة فعليك تقرير ما تريد تغييره بالضبط وفهم سبب ذلك. عليك معرفة قيمك ومواطن قوتك وضعفك. تلك العيوب قد ترشد إلى التعرف على جوانب حياتك التي تود تخصيص المزيد من الوقت والجهد والموارد لتحسينها.  ثمة مورد ممتاز لتقييم الذات وهو "التقييم الذاتي لقيم الحياة" الذي يمكنك إيجاده بإجراء بحث على جوجل.  ذلك التقييم يسمح لك بترتيب قيمك الأساسية حسب الأهمية من أجل تحديد أكثرها علاقة بحياتك التي تود أن تعيشها. ثمة سبب لكون التغييرات التي تريد إحداثها صعبة وعدم تمكنك من إحداثها بالفعل. حاول ا


Evapora el solvente en una olla de baño María. Evapora el solvente en una olla arrocera. Llena las jeringas con el aceite de marihuana medicinal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يحِن وقت غلي الكحول فلديك خياران، أولهما استخدام غلاية مزدوجة مع مصدر كهرباء، وتلك طريقة آمنة جدًا.   املأ الجزء السفلي للغلاية المزدوجة بالماء. صُب السائل الأخضر الداكن بالجزء العلوي، فإذا لم يتسع لكل السائل فأضف المزيد منه تدريجيًا عندما يهبط مستواه. شغل النار المرتفعة وانتظر السائل بالأعلى حتى يغلي. ما أن تظهر الفقاقيع من السائل بالجزء العلوي (تبخر الكحول) فأغلق النار فورًا، كون حرارة الماء المغلي بالأسفل كافية للعمل على إتمام غلي الكحول. اترك محتويات الجزء العلوي تنتج الفقاقيع لمدة 15-


Evita a otras personas. Lávate las manos regularmente. Seca tu casa. Cubre los cortes y los raspones. No compartas nada con una persona que tiene impétigo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفضّل البقاء في المنزل والابتعاد عن العمل أو إبقاء الطفل في المنزل وإبعاده عن المدرسة أو الحضانة، وعلى وجه الخصوص في أيام الإصابة الأولى. يبقى الشخص معديًا لمدة يومين بعد بدء العلاج. يمكن للأطفال الرجوع إلى المدرسة بعد 24 ساعة من بدء العلاج بالمضادات الحيوية. قم بتغطية كل بقع القوباء بضمادة محكمة، واحرص على إبقاء الأطفال للضمادة أثناء تواجدهم في المدرسة. شجّع الأطفال على غسل أيديهم جيدًا. استخدم ماء نظيف جار وصابون لغسل اليدين بانتظام على مدار اليوم. إن لم يكن الصابون متاحًا، استخدم غسول يد يحتو


Evita a tu ex. Establece un periodo de duelo decreciente. Mantente al día con tus pasatiempos. Medita. Mantén tu higiene adecuada y normal. Toma algo para ayudarte a dormir. Acude a un terapeuta. Escribe sobre la ruptura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد من عدم وجود تفاعلات أو مواجهات بينكما لمدة أسبوع كامل. إذا كنت لا تراها لمدة أسبوع، فمن المحتمل أن تفعل وتفكر في أشخاص وأشياء أخرى.  تجاهل جميع مكالماتها. لا تسمح لها بتفسير موقفها أو تبرير أي أخطاء. لا تقرأ رسائلها. ما تقوله لك ليس مهمًا. احذفها من على وسائل التواصل الاجتماعي. لا تسمح لنفسك بمشاهدة أي شيء تنشره على صفحاتها من شأنه أن يؤذي مشاعرك أكثر. تأكد من تغيير الحالة الاجتماعية إلى "أعزب". إذا كنت لا تستطيع تجنب حبيبتك السابقة بسبب العمل أو المدرسة ، فتجنب الاتصال بالعين وأي شكل من أش


Evita actuar en función a sentimientos de venganza. Diviértete. Concéntrate en un objetivo. Dale algo de tiempo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حينما تتقبل أنها لا تحبك، قد تمر من مرحلة الحزن إلى مرحلة الغضب. قد ترغب في أن تهاجمها وتنتقدها أو حتى تسعى لأحد أشكال الانتقام (سواء كان انتقامك موجهًا للفتاة نفسها أو للشخص الجديد الذي تواعده). ظهور تلك الأفكار في مخيلتك أمرٌ طبيعي للغاية، لكن من غير المقبول أن تتصرف على أساس تلك الأفكار. لن تحبك بناءً على سعيك للانتقام ولن تشعر بدورك بشعور جيد جراء فعل ذلك، على عكس ما تعتقد، بل وقد تقع في بعض المشاكل. بدلًا من ذلك، اسمح لتلك الأفكار أن تزورك ثم تذهب من نفسها، وذلك حتى تتمكن من المضي قدمًا.  ي


Evita afirmar que sabes o comprendes por lo que alguien está pasando. Evita menospreciar o invalidar los sentimientos de la otra persona. Evita expresar tus creencias personales que no sean compartidas con la persona. No trates de obligar a nadie para que ponga en práctica la solución que le ofrezcas. Mantén la calma y sé amable. No actúes con rudeza ni indiferencia. No insultes a la persona.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فحتى وإن كنت قد مررت بنفس التجربة فينبغي أن تُدرك أن كل شخص يتعايش بطريقة مختلفة عن الآخر. يمكنك أن تصف للشخص كيف كنت تشعر حينها أو تقترح عليه حلول يمكن أن تساعده، لكن اعلم أن الشخص الآخر ربما يعاني بطريقة مختلفة تمامًا أو من شيء آخر بالأساس.  ويمكنك فقط أن تقول شيئًا مثل: "أنا متخيل كم أن الموقف صعب عليك، فلقد كنت نفسي في منتهى الحزن عندما مات كلبي". وأهم شيء ألا تزعم أبدًا أن مشاكلك كانت أكبر أو أهم (حتى وإن كنت ترى ذلك)، فأنت متواجد لتدعم الشخص فقط. بل أقر بمشاكل الشخص وواقعيتها، وركز على الا


Evita alimentar a los gansos. Elimina cualquier fuente potencial de alimentos. Deja que el césped crezca más alto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يجذب إطعام الإوز المزيد منه لملكيتك. توقع أن يتجمع السرب في حديقتك إذا عرف أنه يستطيع الحصول على الطعام منك.   الطعام البشري غير صحي للإوز؛ امتنع عن إطعام الإوز بما في ذلك الموجود في الأماكن العامة، كالمنتزهات.   يسهل استئناس الإوزة خاصة إذا كنت توفر لها طعامها.   قد ترغب في وضع لافتة بمنطقتك تخبر الناس بضرورة ألا يطعموا الإوز. يتغذى الإوز على العشب والقمامة؛ تخلص من أكوام القمامة من حديقتك أو أبقِها حيث لا يستطيع الإوز الوصول، أما بالنسبة للعشب، إذا كنت تزرع عشب قبأ المروج في حديقتك،  ا


Evita aplicar calor en tu pelo. Omite el uso de champú, pero no de acondicionador. Aplica regularmente mascarillas o aceites en tu pelo. Invierte en una funda de almohada de seda. Córtate las puntas de forma regular.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تؤدي أدوات التصفيف بالحرارة كمجفف الشعر أو مكواة التجعيد أو مكواة الفرد إلى إتلاف شعرك، لذا يجب تجنبها تمامًا أثناء محاولة إطالة شعرك. امنحي نفسك فترة راحة من التصفيف بالحرارة إذا كان ذلك ممكنًا. يساعد ذلك على منع التكسر كما يساعد شعرك على النمو بطريقة جميلة.  إذا لم يكن بإمكانك تجنب استخدام الحرارة على شعرك، تأكدي من رشه برذاذ الحماية من الحرارة جيدًا قبل تصفيفه. ابحثي عن تصفيفات الشعر على اليوتيوب مع الكلمات المفتاحية "بدون حرارة" للحصول على بعض الأفكار. يمكن أن يكون الشامبو قاسيًا على


Evita aquello que te cause estrés. Practica la meditación. Practica el tai chi.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالشعور بالضغط قد يؤدي إلى تفاقم حالة الارتجاع، فهو يجعل الإنسان يلتهم المزيد من الطعام ويشرب الكحوليات ويدخن وينام فترات أقل. يحتاج الطعام وقتًا أطول للهضم في حالات الضغط مما يؤخر عملية إفراغ المعدة ويزيد من احتمالات ارتجاع الطعام والقيء. القدرة على تجنب المواقف الضاغطة والتحكم بها بسهولة سيساعدك على تحسين صحتك بشكل عام.  من الطرق البسيطة التي قد تساعدك على تجنب الشعور بالضغط:   التنفس ببطء وعمق في بيئة هادئة التركيز على النتائج الإيجابية إعادة ترتيب الأولويات والتخلص من المهام غير الضرورية الح


Evita bañar a tu perro con demasiada frecuencia. Elige el champú adecuado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ليس هنالك من سبب لغسل كلبك إلّا إذا كان مصابًا بالتهاب في الجلد، أو كانت رائحته سيئة. يمكنك أن تُحمم كلبك مرة واحدة كل شهر للحفاظ على رائحته لطيفة.  إذا قُمت بتحميمه أكثر من ذلك، فربما قد تُسبب له تهيُّج الجلد، وقد يحُك نفسه كثيرًا.   نظّف فراء كلبك بالفرشاةِ مرارًا. سيساعد هذا على إبقائه نظيفًا بين كل استحمام وآخر، وهذا جيد أيضًا لجلده وفراءه.   إذا كان كلبك يعاني من التهاب جلدي، فاستشر طبيبك البيطري لمعرفة أفضل الطرق لغسله وعلاجه. الأفضل في هذا الشأن شامبو الكلاب المعتدل. ابحث عن شامبو ي


Evita bañar al hámster, si es posible. Limpia la jaula del hámster con más frecuencia. Asegúrate de que tu hámster realmente necesite un baño. Prueba primero un baño de arena. Asegúrate de que no haya otra manera de eliminar la sustancia problemática.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بتحميم الهامستر فقط إذا كان هناك شيء عالقًا في الفراء، أو إذا كان قد التصق به مواد كيميائية سامة. تحميم الهامستر في مياه الاستحمام يفقده الزيوت الطبيعية ويمكن أن "يسبب ضررًا بالغًا له"! خلال فترة الشبق، أنثى الهامستر تمتلك رائحة مختلفة في فترة الإثارة. أفضل طريقة لمعالجة رائحة الهامستر الكريهة هي تنظيف قفصه بشكل متكرر. قبل محاولة تحميمه، نظف القفص وانظر إذا كان ذلك يحسن من الرائحة. تابع ونظف المناطق المتسخة يوميًا وغير الفرش كله أسبوعيًا. الحالة الوحيدة التي يحتاج فيها الهامستر حمام هي إذا كا


Evita chismear acerca de él con otros amigos. Sé honesta en cuanto a lo que haya ocurrido. Pide perdón y hagan las paces en caso de que ambos estén listos. Dense un abrazo. Muéstrale un poco más de amabilidad después. No dejes que vuelva a ocurrir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليكِ أن تتجنبي النميمة بشأن مشاحنتك مع صديقك الشاب مع الأصدقاء، إلا إذا كنتي تبحثين عن النصيحة بصدق من أحل حل المشكلة، ولكن تجنبي التحدث عنه بشكل سيء في غيابه حيث أنه من الممكن أن يصله كل كلامك مما سيجعله أكثر غضبًا. يُفضل أن تقولي عنه بعض الأمور الحسنة دون علمه، وذلك حتى إذا ما اكتشف ذلك يُصبح مستعدًا بشكل أكبر لمسامحتك. تُعتبر الصراحة هي الطريق الأفضل لاستمرار الصداقة فيما بينكما، ولهذا احرصي على مواجهته بما تسبب في المشاحنة وأنك تتمنين لو أن الأمور قد سارت على نحو أفضل، فصراحتك قد تدفعه


Evita ciertos alimentos. Consume alimentos sanos y bebe agua para ayudar a aliviar el dolor de estómago. Elimina los alimentos que causan gases. Evita comer en exceso. Evita el alcohol. Reduce el estrés y la ansiedad. Descansa bastante y vive de manera saludable mientras tienes cólicos mensuales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل جسم يختلف عن الآخر، لذا قد يصعب إعطاء نصيحة عامًة عن الطعام الذي يجب تجنبه. عندما تتناول طعامًا معينًا، كن منتبهًا لما تشعر به بعد الانتهاء من الأكل. بفعل ذلك سيسهل عليك تحديد الأطعمة أو الطعام الذي يسبب لك مشكلة. تحدث مع طبيبك لترى ما إذا كان لديك حساسية تجاه طعام معين، أو حساسية من الغلوتين، أو مرض الاضطرابات الهضمية. كن حذرًا من الأطعمة التالية:  الأطعمة المصنعة، بما في ذلك الوجبات السريعة، الخبز الأبيض، السجق، الدونتس، الهمبرجر، ورقائق البطاطس. منتجات الألبان يمكن أن تسبب آلام المعدة لبعض


Evita comer alimentos duros antes de besar. No te burles de una persona con brackets. Considera la posibilidad de adoptar medidas adicionales para mantener las cosas atractivas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يجب أن تكون قلقًا للغاية بشأن مدى ملاءمة فمك لخطوة التقبيل وإلا ستفقد الإحساس برومانسية هذه اللحظة التي يجب أن تكون تلقائية، إلا أنه عليك أن تحرص على ذلك أيضًا. لا تمتنع عن تناول الطعام قبل القبلة، فقط يجب أن تدرك أي الأطعمة تكون مناسبة لتقويم الأسنان، وأيها يجب أن تبتعد عنها مهما كان الثمن. تلك الأطعمة سهلة المضغ والبلع، أو التي تذوب بسهولة في الفم تكون مُناسبة أكثر لتقويم الأسنان. على النقيض، يجب أن تبتعد عن الأطعمة التي تحتاج إلى الكثير من المضغ، وتلتصق بقاياها في الفم والأسنان. إذا كنتما


Evita comparar el desarrollo de tu bebé con el de otros bebés. No te alarmes si pareciera que tu bebé tiene pies planos. Ten la seguridad de que los pies de tu bebé se enderezarán por sí solos. Revisa los pies de tu bebé para asegurarte de que pueda estirarlos. Consulta con su pediatra si tu bebé cae repetidas veces, sus piernas parecen muy rígidas o se tambalea continuamente hacia un lado. Deja que tu bebé explore a medida que se sienta más cómodo al caminar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل الأطفال ليسوا متشابهين، لذلك لا تقلق إذا لم يمشي طفلك في عُمر معين. يختلف وقت وصول الطفل إلى حدث معين مثل المشي وفقًا لأوزان الجسم المختلفة أو حتى بسبب اختلاف الشخصيات. ضع في اعتبارك أن الجدول الزمني للمشي هو أمر تقريبي وليس ثابت أو شرط مُطلق لكل الأطفال.  يُعاني بعض الأطفال الذين يولدون قبل أوانهم من صعوبة أكبر في الوصول إلى الأحداث الهامة في نفس المعدل الذي يصل إليه الأطفال الذين ولدوا في معادهم الطبيعي.  أحيانًا أيضًا يخاف الأطفال من ترك أصابعك واتخاذ خطواته الأولى. لذلك من المهم للغاية تش


Evita compartir información con los demás. Resiste el deseo de tener celos. Mantén las actividades con amigos mutuos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري أن تتجنبي مُشاركة الحدث مع أشخاص آخرين وبخصوص من ليسوا محل ثقة. إن الإفصاح عن تفاصيل قُبلتكما أو مُحادثتكما التالية للغير قد يُهدد صداقتكما؛ لهذا عليكِ التذكر بأن القُبلة وما تلاها من مُحادثات هي أمور خصوصية بينكما وحسب.  من خلال عدم مشاركة الأمر ستتمكني من منع النميمة والتي قد تتسبب في أذية أي منكما. تجنبي مشاركة الغير في المُحادثات المُتعلقة بما بعد القُبلة، فمن الأفضل التعامل مع الموقف فيما بينكما وحسب. يُمكنك مشاركة الأمر مع أي من صديقاتك في حالة واحدة فقط، وهي موافقة كليكما على م


Evita comprar ropa de trabajo en el departamento de estudiantes. Compra en tiendas con un servicio elevado al cliente. Ten cuidado con los jeans. Mantén los accesorios al mínimo. Cubre las modificaciones de tu cuerpo. Mantén tu ropa en buenas condiciones. Evita repetir trajes dentro de la misma semana. Asegúrate de que las prendas “combinen bien juntas”. Conserva un atuendo de respaldo en el trabajo. Evita utilizar algo que tu jefe u otro superior no vea con buenos ojos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسوق في أماكن تسوق الناضجين إذا كنت كبيرًا بما يكفي لتفكر في الثياب المهنية. ينطبق هذا أيضًا على متاجر الملابس التي تلبي احتياجات المراهقين والشبان اليافعين حصريًا مثل "فوريفر 21". لا يعني هذا بالضرورة أن عليكم ارتداء ثياب تشبه ثياب أمهاتكم أوآبائكم، لكن إذا كنت تحاول إيجاد ثياب تساعد في التعامل معك بجدية كشخص راشد فعليك أن تتقبل فكرة التسوق من ذلك القسم، على الأقل للعمل. البائع الجيد هو أفضل حلفائك في متجر عالي الجودة عند ترتيب قطع ثياب العمل. يمكن أن يكون هذا متجرًا مستقلًا مثل متجر ثياب رجالي


Evita comunicarte con tu expareja. Deshazte de las pertenencias compartidas. Evita enterarte de la vida de tu expareja. Altera tu rutina diaria.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى لو كنت تعتقد أنك تريد أن تكون مع الأصدقاء، من المهم أن تعطي لنفسك بعض الوقت بعيدا عنه. يجب أن تشفي تماما قبل أن تتمكن من البدء في قضاء الوقت مع أصدقائك مرة أخرى.  إذا كنت لا تسمح بأي وقت للشفاء، قد تستمر في التفكير خطيبك السابق لأن السندات الخاصة بكم كشريكين لن تكون قد كسرت. توقف لحظة للتفكير لماذا كنت تريد ان تكونا صديقين. إذا كان ذلك بسبب أنك كنت خائفا من أن تعيش حياتك دون خطيبك السابق، قد يكون استخدامه كوسيلة لتجنب التعامل مع الحزن الناتج عن الانفصال. معظم الناس لا ينتهي بهم المطاف بكونهم


Evita conducir. Toma medicamentos contra la cinetosis que no produzcan somnolencia antes de conducir. Almacena goma de mascar y bolsas para vomitar en tu coche. Come jengibre antes de conducir. Conduce defensivamente y conoce los síntomas de alerta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث دوار الحركة عادة عندما يصاب العقل بالتشوش كنتيجة للحركة اللا إرادية (مثل التي تحدث وأنت بداخل السيارة أو المركب)، حيث يدرك العقل الحركة من الإشارات القادمة من الأذن الداخلية والعينين والمستقبلات السطحية، بينما الجسد نفسه ثابت ولا يتحرك.  إنها واحدة من المشكلات الصحية الشائعة. إذا كنت عرضة بشكل دائم للإصابة بدوار الحركة والحاجة للقيء، فقد يكون الحل الأمثل لتجنب نفسك أي خطر محتمل هو أن تتجنب القيادة تمامًا من الأساس.  وفقًا للبحوث المعتمدة من قبل "عيادة مايو" أو "Mayo Clinic" (وهي منظمة غير ر


Evita consumir cafeína desde entre cuatro y seis horas antes de acostarte a dormir. No duermas la siesta después de las 3 p.m. Inicia un diario del sueño. Usa pastillas para dormir solo cuando sea necesario. Ten cuidado con los medicamentos de venta libre que podrían ocasionar insomnio y problemas de sueño.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تظل نصف كمية الكافيين تقريبًا التي تستهلكها الساعة 7 مساءً في جسمك حتى الساعة 11 مساءً. يعد الكافيين محفزًا ويمكن أن تجده في القهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية والشاي غير العشبي وعقاقير التخسيس وبعض مسكنات الألم. حاول أن تحد من عدد أكواب القهوة التي تشربها قبل موعد النوم بعدة ساعات أو حاول أن تمتنع عن شرب القهوة تمامًا. يمنع الكحول النوم العميق ونوم حركة العين غير السريعة. يساعد ذلك على بقائك في مراحل النوم الخفيفة التي تدفعك إلى الاستيقاظ بسهولة وتصعب عليك الخلود إلى النوم بسرعة، لذلك تجنب ش


Evita consumir medicamentos que alteren la muestra. Consulta con tu médico. Prepara tu inodoro para colocar un sombrero. Prepara el inodoro con un envoltorio plástico. Coloca papel periódico sobre la taza del inodoro. Defeca en el dispositivo de recolección.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي لعينة البراز أن تكون جافة، لذا عليك أن تتجنب تناول بعض الأدوية قبل التحضير لها. هذا الأمر يشمل كل شيء من شأنه أن يُلين البراز الخاص بك، مثل دواء بي إي بي تي أو بيسمول ومالوكس والزيوت المعدنية ومضادات الحموضة ودواء Kaopectate. وأيضًا يجب تأجيل اتخاذ عينة البراز إن كنت أجريت اختبار بلع الباريوم، وهو مركب معدني يُستخدم أثناء الأشعة السينية لرؤية التشوهات الموجودة في المريء والمعدة حينئذ. سيقوم طبيبك أو طبيبتك بتزويدك بالأدوات اللازمة لجمع عينة برازك، والتي تشمل إناء لحفظ العينة. اسأل عن الإجر


Evita conversar de cosas que no estén relacionadas al trabajo. No salgas después del trabajo con tus compañeros. Trata de evitar la comunicación cara a cara. Date a ti mismo una política de tolerancia cero.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم يكن باستطاعتك أن تبتعدي بنفسك عن زميلك (إذا كان رئيسك على سبيل المثال أو كان لديك اجتماعات يومية معه أو كنتما تعملان معًا عن قرب) فابذلي قصارى جهدك لتقتصر الدردشة بينكما على العمل، أو على الأقل اجعليها سطحية قدر الإمكان. كلما تحدثتِ عن أشياء شخصية زاد شعورك بالقرب منه.  إذا سألك عما فعلتِهِ خلال عطلة نهاية الأسبوع، يمكنك الرد بشيء مثل "أوه، لا شيء خاص. تعاملت فحسب مع بعض الأشياء"، ولا تردي بعدها سؤاله عما فعله هو. اختصار إجابتك وعدم مبادلة السؤال سيكون سببًا في إيقاف تطور الحديث بصورة شخص


Evita cortar césped mojado. Corta regularmente. Haz funcionar el cortacésped a toda aceleración. Mantén el cortacésped en buenas condiciones Cambia a una hoja de alta elevación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على جز العشب عند جفافه فقط بقدر ما يمكنك، فندى الصباح أو الأمطار المتبقية تجعل العشب يتراكم ويلتصق داخل جزازة العشب.  قد يمتلك العشب رطوبة داخلية أكثر ليوم أو يومين بعد الأمطار حتى لو كان مظهره يدل على الجفاف. تزداد احتمالية تراكم العشب داجل الجزازة كلما كان نمو العشب أكبر. جرب جز العشب بصورة دورية أكثر لمعرفة ما إذا كان هذا يقلل من تراكم العشب. معظم جزازات العشب الحديثة مصممة للعمل بالسرعة الكاملة طوال الوقت. إذا كنت تعمل بجزازة العشب على السرعات الأقل سيصبح القطع فوضويًا أكثر ويقل تدفق ال


Evita cotillear y hablar mal de las personas. Trata a los demás como te gustaría que te traten a ti. Sonríe Ten un buen sentido del humor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يولّد نشر الشائعات والنميمة بيئة أقل ودًا وأكثر عدوانية، فإذا اشتهرت بفعلك لذلك طوال الوقت، سينفر الآخرون من التعامل معك. تجنب النميمة لتكن شخصًا يرتاح الآخرون للتحدث معه، وبالتالي سوف يُسرون بصحبتك أكثر حينها. تجنب النميمة موقف مثالي تنطبق عليه القاعدة الذهبية: "عامل الناس كما تحب أن يعاملوك"؛ اسأل نفسك: هل تحب أن ينشر أحدهم الشائعات عنك؟ بالطبع لا، لذا لا تنشر الإشاعات عن الغير. إنها قاعدة ذهبية لسبب وجيه، لأنك إذا أردت إسعاد الآخرين، فكر فقط فيما يسعدك أنت، ثم عامل الآخرين به. عِش حياتك وفقًا


Evita criticarte. Recuerda que has sobrevivido antes. Háblate para regresar a un estado de calma.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العديد ممن يعانون من نوبات الهلع لديهم ميول لتأنيب أنفسهم أو انتقاد أنفسهم. حاول أن تكون متسامحًا مع نفسك في وسط النوبة. الغضب أو الانزعاج من نفسك لعدم كونك قويًا بشكل كافي أو لأنك استسلمت لن يساعدك.   استبدل انتقاد الذات بالتعاطف.كن لطيفًا مع نفسك مثلما تكون مع صديقك. بدلًا من إصدار الأحكام على نفسك لعدم تخطي الأمر، قم بإعطاء نفسك حضنًا وأخبر نفسك أن تأخذ وقتها الكافي للهدوء والاسترخاء. إذا كنت متهمًا بالقسوة على نفسك، فكّر في الإحصائيات. الإصابة بنوبات الذعر لا يجعل منك شخصًا ضعيفًا أو مجنونة.


Evita cualquier alimento que agrave tus síntomas. Come más fibra. Come muchos alimentos que contengan flavonoides. Prueba con la raíz de regaliz. Evita las comidas picantes si te molestan. Evita los cítricos si te molestan. Reduce el café y las bebidas gaseosas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف القرحة من شخص إلى آخر، لذا فمن الصعب تحديد الأطعمة النافعة أو الضارة في حالة القرح. فبعض الأشخاص لا يشعرون بأية مشاكل عند تناول الأطعمة الحارة، بينما الزيتون والمعجنات قد تسبب لهم الألم الشديد. حاول أن تتناول الأطعمة الخفيفة وغير المهيجة نسبيًا حتى تلتئم قرحتك، وحاول تحديد الأشياء التي تؤذيها.  في أغلب الأحيان قد تتسبب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأطعمة المصنعة والأطعمة المقلية واللحوم المملحة والكحول والقهوة في تفاقم حالة القرح.  حاول أن تحتفظ بمذكرة لتدون فيها كل ما تتنا


Evita cualquier intento de resolver el problema durante una tormenta eléctrica. Revisa cada teléfono en tu casa. Asegúrate de que todos los teléfonos estén bien colgados. Desconecta cada teléfono de la casa, uno a la vez. Encuentra el dispositivo de interfaz de red (NID por sus siglas en inglés). Usa el pestillo de "Acceso de cliente" para abrir el NID. Retira el cable conectado al conector de prueba. Conecta un teléfono y un cable que funcionen al conector de prueba. Escucha el tono para marcar. Después de la prueba, repón el cable en el conector de prueba. Considera la posibilidad de tratar de reparar el cableado tú mismo. Si no obtienes el tono para marcar en el NID, ponte en contacto con la compañía proveedora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تستخدم أيًا من هواتفك إذا فقدت الحرارة خلال عاصفة إذ يمكن أن تكون صاعقة البرق أثناء إمساكك بالهاتف قاتلة. سيكون عليك انتظار الشركة لتصلح الخطوط المقطوعة إذا انقطعت الحرارة نتيجة هبوب عاصفة. قد تحتاج الشركة لإصلاح الخدمة لديك إذا لم يكن ثمة حرارة في أي من هواتفك. قد تكون المشكلة في توصيلة الأسلاك بمنزلك وستحتاج لصيانة إذا كان هناك حرارة في بعض الهواتف. لا تغطي معظم الشركات هذا الأمر لذا ستضطر لمعالجته بنفسك أو توظيف فني. ربما يرجع سبب إغلاق خطك إلى رفع إحدى سماعاتك لفترة طويلة. تفقد جميع هواتف


Evita curiosear en los lugares donde hay accidentes. Evita mirar directamente a los faros del tráfico que viene en sentido contrario. Mantén limpio el parabrisas. Ignora a los conductores enojados. Estaciónate para ver el paisaje.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد الإبطاء أو التوقف عند الاقتراب من حادثة سيارة لتفقد الأضرار من الأخطاء الشائعة وقد يسبب هذا النوع من السلوكيات مزيدًا من الحوادث. أبق عينيك على الطريق أمامك وقد بسرعة منخفضة بدلًا من ذلك. افعل هذا عند القيادة الليلية. يمكن لأضواء السيارات القادمة أن تعميك مؤقتًا وتشعرك بالارتباك. احم عينيك بالنظر لأسفل ولليمين حتى تمر السيارة لا زال يمكنك رؤية السيارات الأخرى المحيطة بك بالرؤية المحيطية. نظف الجهة الداخلية والخارجية من الزجاج الأمامي بمنظف زجاج السيارات بانتظام (مرة أو اثنتين كل شهر). يمكن أ


Evita darle consejos. No lleves la cuenta. Dile a tu amigo cuando esté equivocado. Maneja los conflictos con madurez.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تشعر بأن التصرف الحسن يعني أن تخبر صديقك دائمًا بكيفية حل مشاكله، ولكن ذلك قد يجعل الصداقة بينكما غير متوازنة. أنت دائمًا ما تكون الشخص صاحب الحلول بينما صديقك دائمًا من يعاني من المشاكل. ناهيك عن ذلك، عندما يفتح صديقك قلبه لك فقد لا يرغب بتلقي نصيحتك، لأن الناس يرغبون أحيانًا بالتنفيس عن مشاعرهم لا أكثر.  دع صديقك يتحدث ببساطة. أظهر له أنك تنصت عبر تقديم إشارات غير لفظية كالابتسام والإيماء وذلك للتعبير عن انتباهك له. أعد صياغة ما يقوله بين الحين والآخر للتأكد من حسن فهمك لكلامه. عليك كذلك أن


Evita darle forma a tu barba demasiado pronto. Elije un estilo de barba. Recorta tu barba. Usa frecuentemente el champú y el acondicionador. Usa aceite protector. Si todo falla, espera un par de años.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تقترب من لحيتك الجديدة بالمقص أو ماكينة الحلاقة علي الأقل لمدة أربعة أسابيع. معدل نمو الشعر يختلف من شخص للتاني، لذلك قد يأخذ بعض المناطق في وجهك وقتًا أطول الباقي. تملك الصبر وانتظر حتي تري اقصي طول للحيتك قبل أن تبدأ في تشذيبها. بعدما تركت الطبيعة تأخذ مجراها لأربعة إلي ستة أسابيع، ابدأ في التفكير في شكل لحيتك التي تريدها. يمكنك تركها كما هي موحية بالقوة والفحولة التي لا يمكن إنكارها أو يمكنك الحصول علي شكل منمق مثل شارب ولحية مثل لحية الماعز أو سكسوكة أو لحية منمقة بطول الذقن أو لحية طويلة


Evita decirle "Cálmate". Ofrécele ayuda. Haz que sonría. Ofrécele contacto físico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تكون غاضباً وتصرخ بأعلى صوتها فإن آخر ما تود سماعها هو "اهدأي". رغم أن هدفك هو بالفعل محاول تهدئتها، فإن هذه الكلمة قد تتسبب بفورة من الغضب، كما أن قول ذلك قد يجعلها تظن بأنك تهون من مشاعرها. بدلاً من ذلك، حاول قول "يبدو أنكِ غاضبة... كيف يمكنني مساعدتك؟" أو "لا يمكنني فهم ما تقولينه، حاولي التقاط أنفاسك ولنبدأ من جديد." إن رأيتها متضايقة حيال أمرٍ محبط فاسألها عما يمكنك فعله لتخفيف العبء عنها ولو مؤقتاً. ربما تود منك مساعدتها في تنفيذ مشروع دراسي أو عمل منزلي. ربما تود حتى الذهاب لتناول ا


Evita dejar el país durante largos periodos de tiempo. Incrementa tu salario anual. Compra alguna propiedad en el país en el que estés viviendo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون إقامتك في الدولة متواصلة في معظم الأحيان؛ يعني هذا أن عليك الحياة في هذه الدولة وحدها لمدة محددة من الوقت. إن غادرت الدولة لمدة تفوق بضعة أسابيع كل عام، فقد لا تكون مؤهلًا للحصول على الجنسية.  في فرنسا مثلًا إن غادرت لمدة تزيد عن ستة أشهر فقد لا تكون مؤهلًا للحصول على الجنسية. لا تمنح معظم الدول الجنسية ما لم تكن تحصل على قدر معين من المال. قد يطلب بعضها إثباتًا لتوظيفك في الدولة. إن كنت متزوجًا ولا تعمل فقد تحتاج لتقديم تفاصيل عمل زوجتك بدلًا من ذلك.   في الدنمارك مثلًا يجب عليك إثب


Evita dejar objetos que atraigan abejas. Cubre los cuerpos de agua en lo posible. Añade vinagre a contenedores pequeños de agua. Usa agua con jabón para matar a las abejas que estén en búsqueda de agua cercana. Tapa todos los agujeros que puedan convertirse en colmenas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حافظ على الطعام مغطى وضع الأشياء الحلوة بعيدًا ما أن تأكل منها. استخدم أكياس قمامة بلاستيكية وأغطية محكمة الغلق في كل صناديق القمامة خارج المنزل. يبحث النحل عن الماء على مسافة بعيدة عن خلاياه (مكان سكنه)، لذا قد ترى بعض النحل حول حمامات السباحة وأنظمة الري وغيرها من مصادر الماء حتى وإن لم يكن هناك خلايا قريبة. إذا وجد النحل الماء بنجاح فقد يتردد على المكان كثيرًا وبأعداد كبيرة. استخدم غطاء حمام السباحة في وقت عدم استخدامه وأصلِح أنظمة الري والأنابيب المسربة وغيرها من مصادر البرك. يجعل الخل مصدر


Evita dejarte marcas en la piel. Toma al menos ocho vasos de agua al día. Evita dormir con maquillaje. Lávate el rostro antes y después de una sesión de entrenamiento. Evita los alimentos con contenido alto en grasa y aceites no saludables. Limpia tus brochas de maquillaje. Evita fumar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤذي فقع البثور والرؤوس السوداء البشرة ويزيد من حجم المسام. إن تلفت المسام، ستحتاجين للكثير من العلاجات لإرجاعها كما كانت، وقد لا تفلح هذه العلاجات وتأتي بالنتيجة المرجوة. قد لا يأتي الماء بتأثير مباشر على المسام، لكنه يحافظ على رطوبة ونضارة بشرتك مما يخفي اتساع المسام قليلًا. يساعد شرب الماء أيضًا في تجنب كبر حجم المسام. يسد الماكياج المسام عند النوم به، كما يزيد من حجم المسام ودرجة سوادها، ومع الوقت ستتمدد المسام وتظهر في وجهك بشكلٍ أكبر.  نظّفي وجهك من آثار الماكياج قبل النوم يوميًا. إن كنتِ


Evita descargar cualquier programa que afirme incrementar la velocidad de tu computadora. Cierra cualquier programa que no estés utilizando. Cierra a la fuerza los programas colgados o de fondo. Reduce la cantidad de programas que se inicien junto con la computadora. Libera un poco de espacio en el disco duro. Monitorea la temperatura de tu computadora. Realiza búsquedas de virus y malware. Desactiva los efectos visuales adicionales (en Windows Vista y 7). Reinstala tu sistema operativo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تطلق معظم هذه البرامج بغرض الاحتيال أو تحتوي على برمجيات ضارة، ويمكنك تسريع جهاز الكمبيوتر بنفسك دون مساعدة هذه البرامج على الإطلاق. سيصبح جهاز الكمبيوتر أبطأ كلمات زادت البرامج التي تعمل في الوقت نفسه على الجهاز، علمًا بأن نظام التشغيل يحمّل عدة برامج في الخلفية بعد بدء التشغيل.  تمتلك الكثير من البرامج التي تعمل في الخلفية أيقونات تظهر في لوحة النظام السفلية على نظام التشغيل ويندوز، ويمكنك النقر بزر الفأرة الأيمن على هذه الأيقونات لإغلاق البرامج. احرص على حفظ عملك قبل إغلاق أي برنامج. الطريقة


Evita disculparte por el hecho de que tus padres sean homosexuales. Recuerda que no hay nada de malo con ser homosexual. Aléjate de las personas y comentarios ignorantes. Trata de cambiar la opinión de una persona ignorante. Rodéate de verdaderos amigos. Pasa el rato con otros chicos que también tengan padres del mismo sexo. Sé tú mismo y recuerda quién eres. No enfrentes solo el acoso continuo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس هناك شيء لتخجل منه أو سبب لتقدم الاعتذار. وقد يكون من الصعب أن تُبقي هذا في عقلك بينما يخبرك الآخرون أن والديك غريبي الأطوار. فقط تذكر أنك لست خجلًا لأن لديك والدين أو والدتين، ولكنك تخجل أكثر مما يقوله أو يفكر فيه أصدقائك أو الأطفال الآخرين في المدرسة حول هذا الأمر.   لا تقلق مما يظنه الآخرون. ما يُهم هو كونك صادقٌ مع نفسك ومتصالحٌ مع الآخرين، ولكن هذا لا يعني أن عليك تلبية مشاعر الآخرين. بدلًا من الاعتذار، جرب قول "أنا آسفٌ لأنك تشعر على هذا النحو" أو ببساطة "أنا أحب أبواي كما هما." إن أبو


Evita disculparte por mensaje de texto o en línea. Evita preguntarle un millón de veces si sigue enojado. Evita darle una disculpa falsa. No elijas el momento equivocado para tener una conversación. Evita tratar de arreglar las cosas demasiado pronto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنبي الاعتذار لأي شاب عن طريق الفيسبوك أو الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني أو غيرها من الوسائل التي تبعد عن المواجهة، فمن الضروري فعل ذلك وجهًا لوجه لإظهار مدى اهتمامك وشجاعتك. يمكنك فعل ذلك وحسب في حال كانت المسافة بينكما كبيرة، حينها يُفضل مهاتفته. لكن في كل الأحوال تذكري أن المواجهة هي الحل الأمثل لإثبات اهتمامك.  يُفكر الشباب بأنكِ غير مهتمة بالدرجة الكافية في حال اعتذارك عبر الرسائل أو الإنترنت. قد لا يستجيب لكِ في حال عدم اعتذارك وجهًا لوجه. قد تشعرين بالرغبة في معرفة إذا ما كان غاضبًا


Evita ejercer presión sobre el ojo o dañarlo aún más. Usa calor húmedo después de 24 a 48 horas. Llama a un médico si la lesión empeora o no desaparece.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المنطقة المصابة حول العين ستكون حساسة حتى ترجع طبيعية كما كانت. الضغط على عينك يمكن أن يضرها أكثر ويمكن كذلك أن يزيد من ضرر الأوعية الدموية تحت الجلد مما يزيد من سوء الإصابة أو تطويل مدتها. قبل أن تخفف من التورم يجب أن تتجنب إجبار نفسك على إبقاء عينك مفتوحة لمدة طويلة. بعد يوم أو اثنين من استخدام الثلج لتهدئة التورم عليك أن تنتقل لاستخدام الحرارة الرطبة لعلاج المنطقة المصابة.  أمسك بقطعة قماش مبللة أو بكمادة دافئة وضعها على المنطقة المصابة. لا تستخدم كمادة من التي تباع في الصيدليات وتُسَخَن في ا


Evita el aire acondicionado. Maneja dentro de los límites de velocidad. Maneja a la defensiva. Usa el control crucero para conducir en extensiones largas y planas. Apaga tu auto en el tráfico. Evita las parrillas portaequipajes para el techo del auto. Ten las llantas bien infladas. Cambia tu filtro de aire.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستهلك المكيف الوقود لتبريد السيارة مما يعني انخفاض كمية الوقود المتبقية للقيادة، لذا اخفض مستوى التكييف أو أغلق المكيّف عندما تصبح السيارة باردة لجعل السيارة أكثر كفاءة. يمكن أن يؤدي تشغيل التكييف على الدرجة القصوى إلى تقليل كفاءة استهلاك الوقود بنسبة 25% تقريبًا. تزيد كمية الوقود المستهلكة مع زيادة سرعة السيارة. ليست هذه الزيادة بالطفيفة حيث أنك ستدفع مبلغا إضافيًا كبيرًا لقاء المسافة التي تقطعها بسرعة أكبر من 80 كم/ساعة. تستهلك السيارة طاقة أكبر في تشغيلها مقارنة باستمرارها في التحرك ويعني ذل


Evita el arsénico que se encuentra en el arroz. Bríndale otro primer alimento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تصنع معظم حبوب الأرز الفورية من الأرز الأبيض المعالج وتركيز الزرنيخ في الأرز هو الأعلى بين بقية الحبوب. الزرنيخ من مسببات السرطان التي قد تصيب طفلك بمشاكل صحية في وقت لاحق من حياته.  يمكنك اختيار الحبوب الفورية المصنوعة من حبوب أخرى (كالشوفان والكينوا والقمح والشعير) إذا كنت قلقة من تعرض طفلك للزرنيخ.   تقلل حبوب الفطور الكاملة تعرض طفلك للزرنيخ وتحتوي المزيد من الألياف والعناصر الغذائية مقارنة بحبوب الأرز الأبيض. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتناول حبوب الفطور المصنوعة من الشوفان كبديل


Evita el bajo nivel de azúcar en la sangre. Evita los alimentos con tiramina y nitritos. Ten en cuenta las alergias a ciertos alimentos. Mantente hidratado. Evita ciertos tipos de luces. Reduce la exposición a los estímulos intensos. Evita la exposición a los ruidos fuertes siempre que sea posible. Ten en cuenta los cambios climáticos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انخفاض نسبة السكر في الدم، والمعروف أيضًا باسم نقص سكر الدم، يمكن أن يسبب الصداع النصفي. ويحدث انخفاض سكر الدم بسبب النقص في المواد الغذائية أو بسبب تناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة، والتي تتحول إلى سكر في الدم. وإذا كنت ترغب في السيطرة على نسبة السكر في الدم فمن المهم تناول وجبات صغيرة متواترة. لا تتخطي أي وجبة طوال اليوم، وتجنب الكربوهيدرات المكررة مثل السكر والخبز الأبيض. خبز الحبوب الكاملة جيد في هذه الحالة.  في كل وجبة من وجباتك الصغيرة، اختر خيارات مثل الفواكه والخضروات الطازجة مع البر