Identifica los posibles objetivos. Considera las intervenciones. Habla con el cliente sobre los objetivos. Establece objetivos concretos para el tratamiento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد أن تُنهي التقييم الأولي وتصل إلى التشخيص، فسوف يكون عليك التفكير في الإجراءات والأهداف التي قد ترغب في القيام بها من أجل العلاج. سيحتاج العملاء إجمالًا بعض المساعدة في تحديد الأهداف؛ الأمر الذي من شأنه وأن يساعد على أن تكون مستعدًا قبل المناقشة مع العميل. .  على سبيل المثال، إذا كان العميل يعاني من اضطراب الهوس الاكتئابي، فإن الهدف المحتمل هو تقليل أعراضه. فكر في الأهداف المحتملة للأعراض التي يُظهرها العميل. قد يكون العميل مصابًا بالأرق، وبمزاج محبط، وبزيادة في الوزن في الآونة الأخيرة (كله


Identifica los posibles síntomas. Considera si podrías correr un mayor riesgo de desarrollar cáncer a los ovarios. Debes aprender sobre los diferentes tipos de cáncer al ovario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم إدراك الأعراض في المراحل المبكرة وهي غير مميزة بشكل واضح. يوجد حالات أخرى مثل متلازمة ما قبل الحيض أو القولون العصبي ذات أعراض مماثلة لذلك لا يعني الأمر أنكِ تعانين من السرطان ولكن يعني أنه يجب عليكِ الحصول على فحص. تشمل الأعراض:   بطن منتفخة بشكل شبه دائم. آلام في الحوض أو البطن بشكل شبه دائم. فقدان الشهية والشعور بالشبع بسرعة أو الغثيان المرتبط بالأكل. خسارة الوزن. الإمساك. التبول بشكل أكثر من المعتاد. تزيد بعض الأشياء من خطر الإصابة بسرطان المبيض بالنسبة للمرأة. عوامل الخطر لا تعني أ


Identifica los problemas. Conversa con tu pareja sobre ello. Préstale atención a los patrones, no a las personas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فقد تكون هناك عدة مشكلات تؤذي علاقتكما ببعضكما كزوجين، فربما يكون شخص واحد منكما هو الذي يضحي أكثر بكثير من الآخر، أو ربما لا تتواصلا مع بعضكما بشكل صحيح. لهذا ينبغي أن تبحثا سويـًا عن علامات وأعراض المشاكل التي تواجهكما، وإليك ما تبحث عنه:  عندما تشعر أن زوجتك تريد تغييرك إلى شخص آخر كمثل أن تريدك الامتناع عن عمل أشياء تحبها فهي بذلك تريدك أن تغير من شخصيتك، أو التحكم في شخصيتك وتصرفاتك، والعكس صحيح إذا شعرت بنفس الشيء أنك تريد تغييرها فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود مشكلة.  إذا كنتما تتجادلان دائ


Identifica los riesgos. Compra un kit de depilación. Elige un lugar de tu casa en donde puedas realizar la depilación. Recorta el vello. Báñate con agua caliente. Calienta la cera y pruébala.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدام الشمع ممارسة آمنة بشكل عام ولكن في أي وقت تقوم فيه باقتلاع فهناك نسبة طفيفة من الأشياء قد تسوء. تلك المشاكل يمكن أن تحدث في الصالون كذلك، ولكن معظم المشمعون المحترفون يتخذون التدابير اللازمة لتفاديها. إليك ما يجب معرفته:   أولًا فإن التشميع (إزالة الشعر الزائد بالشمع) وكذلك الأساليب الأخرى لإزالة الشعر تعرضك للشعر غير النام وهو الشعر الذي ينمو مرة أخرى في الجلد. يؤدي هذا إلى نتوء ويمكن أن يصبح مؤلمًا وملتهبًا. استخدام أسلوب التشميع الصحيح والرعاية اللاحقة لمنع نمو الشعر ي الجلد.   أنت أي


Identifica los robles venenosos. Cúbrete de pies a cabeza. Arráncalas desde la raíz. Descarta las plantas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتسم البلوط السام بأوراقه اللامعة الخضراء التي تتحول للون الأحمر في الخريف وتموت في الشتاء. الأوراق سميكة ولها سطحٌ مجعد وشكلها مشابهٌ لأوراق البلوط وتنمو في مجموعات ثلاثية. ينمو البلوط السام في صورة شجيرات كثيفة في الشمس المفتوحة، ويمكن أن ينمو في صورة كرم يتسلق الأشجار والجذوع في المناطق الظليلة جزئيًا.   ابحث عن البلوط السام بامتداد الممرات وقرب حواف الغابات وفي المناطق المهجورة. يمكن أن تصبح نباتات البلوط السام كبيرة جدًا إذا تركت لتنمو لكنك سترى نباتات صغيرة تبرعم من الأرض. ابحث عن الأوراق


Identifica los signos de enfermedad. Toma una muestra del agua. Mantén el agua a 26 °C (80 °F). Limpia el agua y el acuario. Separa a tu pez beta de otros peces que estén enfermos o que podrían lesionarlo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تعرف ما تشعر به سمكتك بمجرد النظر إليها في معظم الأحيان. توجد علامات كثيرة قد تدل على مرض سمكتك. قم بمعاينة سمكتك لبعض الوقت من حين إلى آخر حتى تطمئن أنها بصحة جيدة. بفعل ذلك، يمكنك أن تحمي سمكتك من بعض الأمراض قبل أن تدهور. إليك بعض العلامات التي يمكنك أن تتحق من وجودها:  فقدان الشهية حك جسدها في الصخور والنباتات الركود في قاع الحوض السباحة على جنبها أو على ظهرها الفضلات البيضاء شحوب اللون بقع بيضاء على الجسم يمكنك أن تشتري عِدة اختبار مخصصة للمنزل عبر الإنترنت لتختبر عينةً من الماء أو


Identifica los signos de estrés o agresión. No emplees técnicas de aversión. Emplea buenas técnicas de liderazgo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا بدأ كلبك في إظهار علامات تدل على العصبية أثناء التدريب، يجب أن تعطيه فترة راحة لتقييم أسلوبك. يجب أن تتدرب على أن تكون إيجابيًا، وذا قدرة على التواصل.  راقب عينيه. تحيل الكلاب نظرها وتجفل عندما تتوتر. لذا، إذا بدت عيني كلبك أصغر من المعتاد فربما يحتاج لاستراحة. إذا قام كلبك بالتحديق فيك دون أن يجفل، أو رفض متابعة عينيك وأشاح ببصره عنك، فإنها علامات تدل على العدوانية. ربما يكون كلبك على وشك ثورة غضب، يجب عليك أن تتوقف عن التدريب حتى يستريح.  عندما يكون الفم مطبقًا، فهذا دليل على التوتر والإجه


Identifica los signos de las lesiones en las uñas de los pies. Usa el método RICE para tratar la uña en casa. Toma analgésicos de venta sin receta para controlar el dolor. Acude al doctor si tienes síntomas graves. Recibe ayuda médica inmediata si ves signos de infección. Protege tu uña de una mayor lesión a medida que se cure. Espera varios meses para que la lesión se cure por completo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكر مليًا ما إذا كان إصبع قدمك قد أصيب مؤخرًا بطريقة ما إذ يمكن أن تتسبب إصابة بطانة الظفر في تراكم الدم تحته ما يسبب ظهور لون أسود أو بني داكن يسمى بالورم الدموي تحت الظفر، كما قد تشعر ببعض الأعراض كالألم أو الضغط تحت الظفر.   قد يبدو جليًا في بعض الحالات أن سبب اسوداد الظفر ناجمٌ عن الإصابة فلعلك أسقطت شيئًا على قدمك مثلًا أو ارتطم إصبع قدمك بشيء. كما يمكن أن يتطور اسوداد أظافر القدمين بالتدريج من تكرار الإصابة كالضغط المسلط من حذاء شديد الضيق أو صدمة بالإصبع نتيجة تكرار الركض أو التنزه مشيًا


Identifica los signos. Enjuágate la boca con agua salada. Utiliza un gel dental para aliviar el dolor y la inflamación. Alivia el dolor. Utiliza una compresa fría. Comunícate con tu dentista.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التهاب حوائط التاج (الإصابة حول ضرس العقل) تحدث عندما يصبح النسيج المحيط بضرس العقل ملتهبًا. يمكن أن يحدث ذلك عندما "ينفجر" جزء صغير من الأسنان في الفم أو إذا كان التنظيف المنطقة المحيطة بالفرشاة أو الخيط صعبًا. لمعرفة إن كان ضرس العقل مصابًا أم لا من المهم أن تقدر على تحديد العلامات والأعراض المنذرة. عليك أن تبحث عن:  لثة لونها أحمر لامع أو احمرار مع بقع بيضاء على اللثة. ستصبح اللثة حول ضرس العقل ملتهبة. ألم متوسط أو شديد في فمك وصعوبة في المضغ. قد تلاحظ أن التورم يبدو مثل كتلة صغيرة في خدك. قد


Identifica los símbolos químicos de los cationes y aniones. Reconoce los iones poliatómicos. Determina la carga de valencia de cada elemento. Balancea las cargas positivas y negativas de los iones. Practica con algunos ejemplos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك ما يسمى بالاسم الأول والأخير لجميع المواد الكيماوية. الاسم الأول هو الكاتيون (الأيون الموجب) بينما الاسم الأخير هو الأنيون (الأيون السالب). تكتب الكاتيونات باسم العنصر بينما تنتهي الأنيونات باللاحقة "ايد".   يمكن إيجاد الرمز الكيميائي لكل عنصر في الجدول الدوري. لا تستخدم البادئات الإغريقية لتشير لعدد ذرات كل عنصر بعكس المركبات التساهمية. عليك أن توازن شحنات العناصر لتحديد الذرات. أكسيد الليثيوم مثلًا هو Li2O. أحيانًا يكون الكاتيون أو الأنيون أيونًا متعدد الذرات، وهي تلك الجزيئات ذات الذرتين


Identifica los síntomas de esta afección. Lava el área afectada. Evita la exposición a la causa. Usa un tipo de berrera para protegerte de los irritantes. Consume un antihistamínico oral. Aplícate un humectante con frecuencia. Toma baños fríos para aliviar los síntomas. Usa una crema de corticosteroides tópica en los casos graves. Acude al dermatólogo si los síntomas persisten.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا النوع هو أحد أكثر أشكال التهاب الجلد انتشارًا ينتُج عن التعرُّض لمواد تسبب الحساسية أو التهيُّج (مثل نبات اللبلاب السام). تشمل علامات التهاب الجلد التماسي الطفح الموضعي وبقع حمراء ونتوءات وحكة موضعية. كذلك توجد أعراض حادة تشمل البثور والتورم. تبدأ الأعراض سريعًا بعد التعرُّض لمادة مهيجة.   التهاب الجلد التماسي الأرجي هو طفح جلدي ينتج عن الاحتكاك البسيط بالمادة المسببة للحساسية، ويظهر عادةً بعد التعرُّض لها بيوم أو يومين. قد يكون المسبب مادة معروفة كاللبلاب السام أو أي نوع من المعادن أو الروا


Identifica los síntomas de la enfermedad de Lyme. Adminístrale antibióticos. Revisa a tu perro con frecuencia para ver si tiene garrapatas. Retira las garrapatas cada vez que encuentres alguna.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحدث داء لايم بسبب بكتيريا تدعى "بوريليا برغدورفيرية"، التي تنتقل للمضيف (في هذه الحالة، الكلب) عبر لدغة القراد. للقراد القدرة على النجاة في بيئات مختلفة والتعايش فيها في أمريكا الشمالية وأوروبا.  فإن كان كلبك يعيش في منطقة مخضرة أو مشجرة، فقد يلتقط بعضًا منها. وفي حين يمكن بسهولة تحديد الطفح الجلدي المعروف بـ"عين الثور" كعلامة للإصابة به عند البشر، إلَّا أنه لا يُظهر أي علامة عند الحيوانات، مما يزيد من صعوبة تشخيص الكلاب.  ومن أعراضه الشائعة:   ألم الرقبة  تشنج العضلات   ألم وتحسس عند اللمس  فت


Identifica los síntomas de la enfermedad discal cervical. Obtén un diagnóstico. Proporciónale tratamiento complementario a tu perro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشيع بين الكلاب المسنة إصابتها بداء القرص الرقبي، والمعروف أيضًا بالانزلاق الغضروفي. عادة ما "تنزلق" الأقراص بطريقة من الطريقتين: بثق القرص، حيث تنزلق النواة اللبية من وسط فقرة الظهر مسببةً تلف الحبل الشوكي أو نتوء القرص، حيث تمسي الحلقة الليفية حول الفقرة الظهرية أرق، مسببةً انقباض الحبل بنحو مؤلم.  ومن الأعراض النمطية لتلك الحالة:   ألم الرقبة أو تحسسها.   الصياح أو العواء  صلابة الرقبة  صعوبة أو عدم القدرة على خفض الرأس أثناء تناول الطعام.   صعوبة في المشي  تقوس الظهر  انحناء الرأس للأسفل  سل


Identifica los síntomas de la malaria. Debes saber en dónde se produce la malaria. Espera a que se manifiesten los síntomas. Diagnostica la malaria. Ten cuidado de la malaria cerebral.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك بعض الأعراض الشائعة التي تحدث عندما تصاب بالملاريا. قد يظهر عليك بعض أو كل هذه الأعراض في مرحلة الإصابة بالمرض. وتشمل هذه الأعراض الآتي:   ارتفاع في درجة الحرارة لتتراوح من 38.3 إلى 40 درجة مئوية. قشعريرة ورعشة لا إرادية تُسمى التيبس. صداع الراس. التعرق. التوهان حول تحديد هويته ومكانه. ارتباك عام. آلام في الجسم. التقيؤ. الإسهال. مرض اليرقان، أو اصفرار الجلد والذي يحدث نتيجة انحلال خلايا الدم. هناك أجزاء من العالم تنتشر فيها الملاريا بشكل شائع، والمعروفة باسم البلدان الموبوءة بالملاريا. تشمل


Identifica los síntomas de la meningitis. Adminístrale medicamentos. Presta atención a las señales de una recaída.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التهاب السحايا عدوى (عادةً فيروسية) تسبب التهاب للسحايا، وهي الأغشية المحيطة بالمخ والحبل الشوكي. ويمكن لالتهاب السحايا التأثير على أي سلالة للكلاب، غير أنه يوجد بعض سلالات الكلاب التي تتوارث أشكال محددة لالتهاب السحايا، وليس معروفًا كيف يحدث هذا أو لماذا. ومن السلالات المعروفة بوراثة هذا الداء كلاب البيجل وكلاب بيرن الجبلية وكلب البج والكلب المالطي. . ومن الأعراض الشائعة لالتهاب السحايا الكلبي:   الحمى  ألم الرقبة  تصلب الرقبة وصلابتها (صعوبة تحريك الرأس والعنق)   ضعف الرجلين.   فقدان التوازن أ


Identifica los síntomas de la neumonía. Visita al doctor si crees que tienes neumonía. Describe tus síntomas al doctor. Permite que el doctor escuche tus pulmones. Si tu doctor recomienda más pruebas, háztelas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تظن أنك تعاني من الالتهاب الرئوي، يجب أن يُعالج بسرعة قبل أن تتدهور حالتك. قد تتدهور الأعراض بالتدريج على مدار عدة أيام أو قد تصبح أكثر حدة عن البداية بشكل مفاجىء. تتضمن أعراض الالتهاب الرئوي:  الحمى التعرّق والارتعاش شعور مزعج في الصدر عند السعال أو التنفس، خاصًة عند التنفس بعمق التنفس السريع السطحي. يحدث ذلك فقط عندما تقوم بنشاط بدني. الإعياء الغثيان أو القيء أو الإسهال. تلك أعراض شائعة بين الأطفال. السعال. قد تسعل مخاطًا أصفر أو أخضر أو بلون الصدأ أو وردي ودموي الصداع فقدان الشهية الأ


Identifica los síntomas de la tiña crural. Lávate la piel de la ingle dos o tres veces al día con un champú antifúngico. Mantén seca el área. Esparce una crema antifúngica sobre el área. Evita que los productos químicos fuertes entren en contacto con el área. Usa una solución de sal de aluminio. Usa compresas medicadas para tratar cualquier ampolla. Trata el pie de atleta. Prueba opciones holísticas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أكثر المناطق المعرضة لظهور أعراض حكة اللعب هي الفخذين وما بينهما، والمؤخرة (الأرداف) حيث أن هذه المناطق أكثر عُرضة للرطوبة المستمرة، وبالتالي تُشكل بيئة مناسبة للبكتيريا والفطريات. على الرغم من القدرة على علاج أغلب الحالات في المنزل، إلا أنه من الأفضل أن تقوم بزيارة الطبيب للحصول على التشخيص الأمثل، وتحديد السبب وراء الحكة إذا ما كانت البكتيريا أم الفطريات، وبالتالي تحديد العلاج الأمثل. تتمثل أعراض حكة اللعب في الآتي:  الحكة، احمرار الجلد، تقشر الجلد (يظهر ذلك في شكل حلقي) الشعور بالحرقان الألم


Identifica los síntomas de un pez dorado que agoniza. Busca síntomas en otros peces. Retira el filtro y trata el agua. Trata el agua con un método de calor y sal. Alimenta a tus peces con vegetales y alimentos bajos en proteínas. Extrae los parásitos con pinzas. Usa un medicamento para peces de venta comercial. Lleva a tu pez al veterinario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من الأعراض المختلفة للمرض للسمكة الذهبية. قد يساعدك كشف الأعراض كشفًا صحيحًا ومبكرًا على إنقاذ سمكتك الذهبية من الاحتضار.   أفضل توقيت للتحقق من علامات المرض أو الموت قبل إطعامها.   اضطرابات التنفس: لاحظ أعراضًا مثل التماس الحصول على الهواء أو التنفس السريع أو الصعود على سطح الماء أو الرقود في قاعه. كل تلك الأعراض تشير إلى مرض أو ماء بجودة سيئة.   الطفيليات الداخلية: السمكة الذهبية أكولة للغاية بطبيعة حالها، فإن لاحظت أنها لا تأكل أو أنها تفقد وزنها، فربما تلك إشارة إلى طفيليات داخلي


Identifica los síntomas de un problema en la vejiga. Dile a tu enfermera o médico si no puedes miccionar. Haz un registro de tus hábitos de micción. Toma un medicamento.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تواجه صعوبة في التبول بعد الجراحة بسبب التخدير. قد يشمل ذلك عدم القدرة على التبول والشعور بعدم القدرة على تفريغ مثانتك أو الحاجة إلى الحزق. من المحتمل أيضًا أن تحتاج إلى التبول أكثر من العادة ولكنك لا تتبول الكثير في كل مرة. هذه أعراض عدوى المثانة أو مشكلة أخرى.  إذا كانت مشكلتك هي عدوى المثانة، فقد تتبول بكميات صغيرة ولكنك تشعر مع ذلك بالحاجة إلى دخول الحمام كثيرًا. عادةً ما يكون البول قاتمًا وله رائحة قوية. إذا كنت تعاني من احتباس البول، قد تشعر بالانتفاخ أسفل البطن وقد تشعر بصلابة عند الضغ


Identifica los síntomas de un pulgar esguinzado. Familiarízate con las causas más comunes de un esguince de pulgar. Entiende por qué un vendaje de pulgar es beneficioso para ti.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستساعدك معرفة الأعراض التي يجب أن تبحث عنها في حالة عدم تأكدك من التواء إبهامك. تشمل هذه الأعراض::  ألم حاد أو نابض أو شديد. تورم. كدمات. يمكن لأشياء عديدة أن تتسبب في التواء الإبهام، ولكن أكثرها شيوعًا هو:  النشاطات المتكررة التي تستخدم الإبهام وتضع كثيرًا من الضغط عليه. الرياضات مثل كرة السلة والكرة الطائرة وأخرى والتي تحمل فرصة كبيرة أن تصيب الكرة الإبهام واضعة ضغطًا كبيرًا عليه. رياضات الاحتكاك مثل كرة القدم والفنون القتالية. يثبت الرباط الملفوف الإبهام المصاب بالإضافة لضغطه عليه مما يساعد ف


Identifica los síntomas de una anemia leve. Reconoce los síntomas de una anemia grave. Visita a tu doctor para que te hagas un análisis de sangre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يعاني بعض الناس من أعراض غير حادة للأنيميا، وقد لا يدركونها، إلا أنه من الممكن التعرف على هذه الأعراض البسيطة. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، يجب أن تحدد ميعاد لزيارة الطبيب. تتضمن هذه الأعراض غير الحادة:   الشعور بالضعف والإجهاد، إذ لا تتلقى عضلاتك ما يكفيها من الأكسجين. صعوبة أثناء التنفس، وهي علامة على حاجة جسمك للأكسجين. قد تشعر بذلك فقط أثناء ممارسة النشاطات البدنية، إذا كنت تعاني من أنيميا غير حادة. شحوب البشرة، إذ تفتقر إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، والمسئولة عن احمرار البشرة. تدل


Identifica los síntomas de una pareja abusiva o manipuladora. Presta atención a las historias o los rumores de problemas que tu pareja haya tenido. Mantén cerca a tus amigos, en especial si tu pareja intenta eliminarlos de tu vida. Demuestra que no tolerarás los celos excesivos o la posesividad. Aléjate de la doble moral y las situaciones en las que nunca puedas ganar. Haz caso omiso a sus intentos dulces y falsos de ser amable.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقرئي القائمة التالية. جاوبي بصدق وبدون تبرير لسلوكيات شريك حياتك (لا تفكري: "إنه ليس كذلك كل الوقت" أو "حدث ذلك مرة أو اثنتين فقط" إذا حدث ذلك لمرة واحدة، فهذا بحد ذاته مشكلة كبيرة!). جاوبي على الأسئلة التالية بنعم أو لا. إذا حصلتِ على أكثر من 3 نعم على الأسئلة التالية، فالوقت قد حان لأن تتخلصي من تلك العلاقة وأن تحصلي على شخص آخر يعاملك بالاحترام الذي تستحقينه. هل يقوم شريكك بـ : :  إحراجك والسخرية منك أمام أصدقائك أو عائلتك؟ التقليل من إنجازاتك وإحباط أهدافك وطموحاتك؟ جعلك تشعرين بأنك غير قاد


Identifica los síntomas de una picadura de insecto. Llama al 911 o acude a la sala de emergencias. Determina el momento en el cual se deba acudir al doctor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون هذا واضحًا، ولكن من المهم أن تتأكد أنك تتعامل مع لدغة حشرة وليس شيئًا آخر مثل اللبلاب السام. تشابه أعرض لدغات الحشرات مع حالات طبية أخرى قد تكون سبب الحيرة، خاصةً إذا كان عندك حساسية للحشرة التي لدغتك. الأعراض الرئيسية تكون:  الأعراض التالية غالبًا ما تكون موجودة في مكان اللدغة أو بالقرب منها: ألم وتورم واحمرار وحكة ودفئ وطفح جلدي ونزف دم بكميات صغيرة. يمكن ألا تتعرض لأي عرض أو لعرض أو عدة أعراض، حسب رد فعلك الشخصي للحشرة وعضتها. الأعراض التالية أكثر حدة وقد تشير لحساسية خطرة على الحياة


Identifica los síntomas del estreñimiento. Reconoce si tu niño está en riesgo de estar estreñido. Acude a un médico si tu niño tiene síntomas que sugieren que su afección puede ser más grave.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يمتنع الطفل المصاب بالإمساك عن محاولة التبرز إذا كانت حركة الأمعاء تشعره بالألم. قد يُحكم الطفل قبض عضلات الأرداف ويثني جسده ليمنع حركة الأمعاء. قد يكون طفلك مصابًا بالإمساك إذا:   لاقى صعوبة أثناء التبرز كان البراز صلبًا وجافًا، وقد يصاحبه أو لا يصاحبه بعض الدم كان يتبرز أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا شعر بالألم أثناء التبرز كان يشعر بالغثيان كان يعاني من آلام في البطن كان يتبرز كميات قليلة من السوائل أو براز شبيه بالطين. قد تجد ذلك أيضًا في ملابس الطفل الداخلية. قد يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة


Identifica los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Aborda tu ansiedad por el futuro. Presta atención cuando la carencia de esperanza se vuelva una desesperanza permanente. Considera visitar a un profesional de la salud mental.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فغالبًا ما يعاني ذوي اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية من الشعور بفقدان الأمل إلى جانب أعراض أخرى، لذلك فكر إذا ما كنت تعاني من ذلك واذهب للطبيب النفسي إن شككت في ذلك، وإليك بعض أنواع اضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية وأعراضهم:    فرط التتيقُّظ: العصبية، والقلق، وصعوبة النوم، وصعوبة التركيز، شعور بالخوف، على استعداد دائم للهجوم أو الهرب. إعادة الاختبار: الكوابيس، والذكريات المؤلمة، وإعادة الشعور بالأعراض الجسدية للصدمة، والحساسية الشديدة لما يذكرك بالصدمة. فقدان الشعور: وفقدان الصلة بما حولك،


Identifica los síntomas más comunes. Diferencia los síntomas de una apoplejía y de otras patologías. Comprende en qué medida la duración de los síntomas es crucial para diagnosticar que padece de una apoplejía. Infórmate sobre otras patologías que puedan presentar los mismos síntomas que una apoplejía. Si tienes sospechas, contacta a tu veterinario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتراوح أعراض الجلطة من تغير في الوعي وحتى فقد مفاجيء للتوازن. راجع أعراض الجلطة وأبق عينك على الكلب الذي تشك أنه يعاني منها. تحتاج أن تكون قادرًا على التعرف على الأعراض الرئيسية.  الضعف الشديد: قد يوجد ضعف عصبي في الأطراف، ويعني هذا أن الأعصاب لا تعمل وبالتالي لا تعطي الأرجل المعلومات الصحيحة اللازمة للوقوف ودعم جسم الكلب. تظل العضلات سليمة وقادرة على دعم الجسم ولكنها لا تستلم الإشارات العصبية الصحيحة لذلك يصبح الكلب ضعيفًا جدًا وغير قادر على الوقوف. ترجرج الحدقة الاضطراري (الحركة المتذبذبه للعي


Identifica los síntomas posibles. Ten en cuenta el riesgo de padecer cáncer de vulva. Siente si tienes alguna protuberancia u otra irregularidad en la vulva. Observa si sientes dolor, comezón o sangrado. Examina tus genitales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن ألّا يُظهر سرطان الفرج أي أعراض في مراحله المبكرة، لكن هناك بعض العلامات التي قد تظهر ويمكن أن تستدلي منها. الانتباه للأعراض المحتملة لديكِ مهم لأنه سوف يساعدكِ في الحصول على التشخيص والعلاج في أسرع وقت ممكن.  تشمل أعراض أو علامات الإصابة بسرطان الفرج نموًا غير اعتيادي أو حكة أو ألم في جلد الفرج ونزيف.  انتبهي لصحة الفرج بشكل عام مع مرور الوقت حتى تعرفي ما هو طبيعي بالنسبة لكِ ومن ثم يمكنكِ بسهولة تحديد أي شيء غير طبيعي. السبب الدقيق لسرطان الفرج غير معروف، لكن الأطباء يعرفون أن بعض العوامل


Identifica los síntomas que indican que necesitas cuidado médico. Busca atención médica. No trates de quitar objetos incrustados en el ojo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان ما يضايق عينك هو أي شيء أكبر من شيء كنقطة صغيرة في حجمه، فستحتاج على الأرجح لمساعدة طبيب. الألم هو أكثر العلامات وضوحًا على أن ما بالعين أكبر من مجرد مهيج بسيط، بالرغم من أن في بعض الأحيان يمكن يوجد بعينك ما قد يسبب ضررًا شديدًا من غير وجود ألم. من الأعراض الأخرى التي يمكنك الانتباه إن وجدت: تغير واضح في لون العين، نزف، رؤية غير طبيعية، إفرازات من العين. كذلك ببساطة إن لم تتمكن من إخراج الجسم الغريب من عينك، يجب أن تفكر بزيارة طبيب متخصص لحل المشكلة. بمجرد أن تقرر أن ما بعينك يمثل مشكلة


Identifica los síntomas. Busca un tratamiento médico y apégate a él. Consulta con el médico sobre la terapia electroconvulsiva (TEC). Busca la mejor intervención terapéutica para ti. Desarrolla rutinas diarias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العلم بالأعراض الشائعة سيساعدك أنت وأحبائك على معالجة حالتك وتخفيف بعض الصعوبات. بعض الأعراض والحالات المصاحبة للاكتئاب الذهاني هي:  اضطراب النوم. قلة الشهية. التفكير في الانتحار. الهياج والغضب. الهلاوس و/أو الضلالات. التهيج. تدهور الحياة الاجتماعية والعملية. الدواء عادًة ما يكون ضروريًا لعلاج شخص يعاني من الاكتئاب الذهاني. قد يصف لك الطبيب مضاد اكتئب لعلاج أعراض مصاحبة للاكتئاب ومضادات الذهان لمعالجة أعراض الذهان.مضادات الذهان قد يتم وصفها لفترة قصيرة. غالبًا ما سيكون الاكتئاب هو محل التركيز ال


Identifica los síntomas. Conoce los efectos no examinados de esta adicción. Evita mortificarte. Conoce los factores desencadenantes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل مشاهدتك للأفلام الجنسية طبيعية نسبيًا أم أنها تتحول إلى مشكلة إدمان خطيرة؟ ابحث عن هذه العلامات والأعراض لتكون لديك رؤية أوضح عن مدى سيطرة الأفلام الإباحية على حياتك اليومية:  لا يمكنك التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية أو فعل سلوكيات مرتبطة بها مهما حاولت تركها. تشعر بالغضب أو الانفعال إذا طُلِب منك التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية (حتى عندما تطلب أنت ذلك من نفسك). تُبقِ عادة مشاهدتك للأفلام الإباحية أو جزء منها سرًا عن عائلتك وأصدقائك. تشعر أن لديك حياة مزدوجة بسبب مشاهدتك للأفلام الإباحية


Identifica los síntomas. Habla con el médico en cuanto presentes los síntomas. Toma un AINE o paracetamol para aliviar el dolor. Toma antibióticos. Toma medicamentos para que te ayuden a aliviar las molestias urinarias. Toma bastante agua. Agrega jugo de arándano rojo a los líquidos que tomes. Evita tomar líquidos con azúcar o irritantes. Evita tener relaciones sexuales hasta que la infección haya desaparecido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتضمّن الأعراض الشائعة ما يلي:  رغبة ملحة بالتبوّل، حتى عند الانتهاء من التبوّل للتو. شعور بالألم والحرقة عند التبوّل. تمرير كمية قليلة من البول. تعكّر البول ونفاذ رائحته. الشعور بالضغط في الجزء السفلي من البطن وبالانزعاج في منطقة الحوض. حمّى خفيفة. وجود كمية ضئيلة من الدم في البول.  قد يعاني الأطفال من أعراض تتضمّن الانزعاج وضعف الشهية وصعوبة التحكّم في المثانة. من أسماء التهاب المثانة الأخرى عدوى المثانة وعدوى الجهاز البولي. قد يؤدي بدء العلاج فورًا إلى مساعدتك على التحسّن بسرعة ومنع حدوث المض


Identifica los síntomas. Mantén húmeda tu casa. Limpia la cara de tu gato. Anima a tu gato a comer. Separa a las demás mascotas de la casa. Dale mucha agua a tu gato.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحدث نزلات البرد بسبب عدوى بكتيرية. ابحث عن الأعراض التي قد تشمل الاستنشاق والعطس والسعال وسيلان الأنف والصديد حول العينين وصعوبة في التنفس والخمول؛ قد تشير كل تلك الأعراض إلى إصابة القط بنزلة برد. استخدم جهاز ضبط رطوبة الهواء إذا كنت تمتلك واحدًا أو ضع القط في حمام بخاري عدة مرات في اليوم لمدة 10 أو 15 دقيقة في المرة الواحدة.  قد تكره بعض القطط الحصار. ستقوم بعض القطط بالمواء أو تحك الباب للخروج. إذا قام القط بذلك لفترة تزيد عن 3-5 دقائق، لا تجبره لان هذا قد يسبب التوتر الذي يؤدي إلى تفاقم المر


Identifica los síntomas. Ten en cuenta el momento apropiado para visitar el doctor. Haz que te practiquen una prueba para detectar la salmonela.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً ما ينتج مرض السالمونيلا عن تناول البيض أو منتجات اللحوم غير المطهية الملوثة بالبكتيريا. قد تشعر بالأعراض فورًا أو قد تحتاج الأعراض إلى ما يصل إلى يومين حتى تبدأ في الظهور ملحوقة بأعراض يمكن تصنيفها بالتهاب المعدة أو الأمعاء. أشهر أعراض عدوى السالمونيلا هي كالتالي:  قيء وإسهال مستمر غثيان ارتعاش حمى صداع دماء في البراز ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم عرق بارد نزلة برد رشح على الرغم من أن السالمونيلا لا تشكل خطرًا كبيرًا على صحتك، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من أجهزة مناعية ضعيفة مثل مرضى ال


Identifica que has entrado en pánico. Respira profundo. Relaja los músculos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانًا يتسبب الخوف من الفشل في إثارة استجابة من الجسم مماثلة لنوبات الهلع أو التوتر الناتجة من أي نوع آخر من الخوف. أول خطوة في إنهاء مثل تلك النوبات هو تمييز الأعراض في بدايتها. انتبه في نفسك حينها إلى الآتي:  زيادة سرعة ضربات القلب أو اضطرابها. صعوبة في التنفس أو ضيق في الحلق. إحساس بوخز أو ارتعاش أو تعرّق. دوخة أو دواركأنه سيغشى عليك. عادة ما يكون التنفس أثناء نوبات الهلع عبارة عن أنفاس قصيرة وسريعة تتسبب هي نفسها في استمرار حالة الهلع. تحكّم في تنفسك واجعله بعمق وبطء بهدف إرجاع تنفسك لوضعه


Identifica qué actividades son relajantes. Elabora una lista con tus cualidades. Tómate un tiempo para ti.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ربما تواجهين قدرًا كبيرًا من الضغوط ومشاعر أخرى عند محاولة نسيان العلاقة. وجود متنفس لتهدئة نفسك وإرخائها سيساعدك على التعافي.  خذي حمامًا دافئًا. خذي أنفاسًا عميقة. جربي التأمل أو اليوجا. اقرئي كتابًا أو شاهدي فيلمًا. احصلي على مساج. مارسي التمارين. تعرفي على نفسك من جديد عبر التفكير بكل صفاتك الإيجابية. أعدي قائمة بها وضعيها على المرآة. ضمني كل المديح الذي تلقيته كي تتذكري رأي الآخرين بك. سيساعدك هذا على الشعور بجدارتك ثانية عند خوض علاقة جديدة. اقضيِ بعض الوقت في فعل ما تستمتعين به. فكري في ا


Identifica qué alimentos pueden hacer daño si se fermentan o enmohecen. Revisa que tu bebedero no tenga moho lo más que puedas. Limpia el bebedero antes de volverlo a llenar. Cambia el alimento regularmente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يتحول الرحيق إلى لون غائم أو ضبابي يجب عليك استبداله فورًا. تتغذى ميكروبات الخميرة على السكر، مما يسبب تخمر المحلول الذي من الممكن أن يضر بالطائر الطنان. يعد الخليط الدافئ والسكر بيئة رائعة لنمو العفن والبكتيريا. تحقق من وعائك المغذي كل يوم إن أمكن، وذلك كي لا يلحق الضرر بالطيور الطنانة. إذا وجدت العفن، اخلط ربع كوب من المبيض في أربع لترات من الماء ثم انقع الوعاء لمدة ساعة في خليط المبيض. افرك العفن من على الوعاء ثم اشطفه جيدًا قبل إعادة ملئه مرة أخرى. اغسل الوعاء بماء الصنبور الساخن ولا ت


Identifica qué comportamientos son inaceptables para ti. Observa las señales de intimidación. Pon atención a la forma en que un verdadero amigo te trata. Mira si hay codependencia. Protégete del chantaje emocional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب ألا تتقرب من أشخاص يعاملونك بطريقة تراها شخصيًا بطريقة غير مقبولة. فكر في السلوكيات التي لن تتسامح معها وحددها لنفسك بوضوح عند التعامل مع أصدقاء مزيفين، فإذا وجدت سلوكيات من هذه تصدر من أي من أصدقائك غير الحقيقيين، فعليك بإيقاف ما يحدث والابتعاد عنهم على الفور. يمكنك تمييز السلوكيات غير المقبولة حسب مشاعرك وعدم ارتياحك تجاه أي منها.  إذا كنت تتجادل باستمرار مع هذا الشخص في نقاشات لا تُحَل أبدًا، فربما كان ينتهك حدودك ويتجاوز أمور ليس من حقه الخوض بها، ومن الممكن أن ينفي إذا أخبرتك بشعورك فيم


Identifica qué es lo que quieres olvidar. Piensa en lo que más te molesta del recuerdo. Borra el recuerdo con un ritual de liberación. Elimina los “objetos desencadenantes”. Considera la hipnosis.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل أن تقدر على نسيان الذكرى، ستحتاج أن تفكر أكثر في تفاصيل هذه الذكرى. قد يكون القيام بذلك أمرًا شاقًا، لكنه ضروري جدًا. قم بكتابة إجاباتك على الأسئلة التالية من أجل اكتشاف كل التفاصيل المتعلقة بهذه الذكرى:    ما الذي حدث؟ من من الأفراد كان متورطًا في هذا الحدث؟ أين ومتى تحديدًا حدث ذلك؟ ما الذي كان يحدث أيضًا في نفس الوقت؟ كيف كان شعورك حيال ذلك الموقف؟ الخطوة التالية هي أن تحدد بدقة الجزء المحبط فيما يتعلق بهذه الذكرى. الوصول إلى جذور وأصل الشيء المزعج سيساعد في تحديد ما الذي تريد نسيانه حقًا


Identifica qué es lo que se debe hacer. Ten una cita con tu esposo para conversar sobre las tareas del hogar. Para empezar, dile a tu esposo lo mucho que aprecias lo que ya hace por la casa y la familia. Sé asertiva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. اكتبي قائمة بالأعمال المنزلية التي يجب فعلها ومَن الذي يقوم بها حاليًا، ومن خلال كتابة المهام الأساسية سيكون تنبيه الزوج أسهل إلى المهام التي يجب فعلها، بالإضافة إلى أن تحديد المهام بدقة يساعدكما على التعرف بشكل أفضل على مهام المنزل، وتتضمن الأعمال المنزلية التقليدية:   ترتيب أرجاء المنزل بشكل عام. غسل الملابس (وكيّها وطيها ووضعها في خزانة الملابس). المشتريات المنزلية من بقالة وغيرها.  طهي الطعام وغسل الأطباق. ترتيب الفواتير ودفعها. أعمال البستنة والعناية بالحديقة. اصطحاب الأطفال لأي أنشطة أو


Identifica qué es lo que te suele desencadenar el dolor. Cambia tu dieta. Come menos alimentos a la vez. No comas antes de dormir. Usa ropa holgada. No fumes. Consulta con tu médico en caso de que el dolor no disminuya.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أولًا، تعرف على ما إذا كان هناك أي مستهدفات تسبب ألم القرحة. المستهدفات هي الأطعمة والمشروبات التي تزيد الم المعدة سوءً وتُسهل عملية اكتشاف المستهدفات من تجنبها. قد يتضمن ذلك تسجيل الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك أي مشاكل. ابدأ بالمستهدفات الشائعة مثل الأطعمة الحارة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض والكحول والكافيين أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. أضف أي أطعمة أو مشروبات تعاني من حساسية تجاهها؛ كل ما عليك فعله هو كتابة الأطعمة التي تأكلها وملاحظة ما تشعر به بعد ساعة


Identifica qué factores son los más importantes para tu rasurada. Reemplaza las cuchillas cada cierto tiempo. Ten una técnica propia para rasurarte. Mantén la rasuradora limpia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك نوعان من ماكينات الحلاقة الكهربية التي يمكن استخدامها سواءً أردت توفير الوقت أو تجنب الفوضى أو الحصول على حلاقة دقيقة دون تهييج بشرتك وهما: الدوارة والأسطوانية. تستخدم ماكينات الحلاقة الدوارة حركة دائرية تضمن حلاقة دقيقة.هذا خيار شديد الرواج لأنه لا يشد الشعر ويتيح حلاقة مريحة.   يمكن أن تساعد الآليات الدوارة لهذه الماكينة الدوارة في الوصول للمناطق الصعبة. يمكن أن تعتمد المرونة على العلامة التجارية لذا أجر بحوثك عما يناسب معالم وجهك. تساعد شفرات التيتانيوم التي تشكل جزءً من الآليات الدوارة


Identifica qué ha causado la reacción. Identifica productos caseros comunes que causen la irritación de la piel. Usa cremas hidratantes o barreras protectoras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختبار الحساسية – كما أسلفنا – سيساعد في تحديد المواد المسببة للحساسية. لكن إجراء اختبارات الحساسية ليس أمرًا ضروريًا. يمكنك ببساطة أن تقوم بمراجعة أنشطتك اليومية لتعرف ما الذي يسبب لك الحساسية. إذا كنت مثلًا تحب المشي في الطبيعة والتخييم في الغابات، فربما كان السبب في الحساسية هو البلوط أو اللبلاب السام. وإذا كنت بدأت في استخدام نوع جديد من منتجات العناية بالجسم أو الشعر، فهناك احتمال كبير أن يكون هو سبب المشكلة. اسأل طبيبك عن المنتجات التي تحتوي عادة على المادة التي تسبب لك الحساسية، لتتجنبها.


Identifica si el adolescente está corriendo más riesgos. Debes saber que el control de impulsos podría ser limitado. Sé empático con las emociones adolescentes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التغيرات الدماغية خلال المراهقة قد تنتج عنها زيادة في المخاطرة والميل نحو تجربة المواد المسببة للإدمان.  المراهقون أكثر ميلاً للمحفزات الداعمة مثل المواد المسببة للإدمان، ولكن قد يكون المراهق أيضاً أكثر عرضة للمخاطرة الصحية كتجربة أنشطة جديدة (رياضات أو ألعاب أو هوايات... إلخ).  قد ينخرط المراهق في سلوكيات تتسم بالمخاطرة بشكل متزايد.  ذلك يتضمن أحياناً بعض المواقف الخطرة مثل القيادة السريعة وخرق القواعد والقوانين. انتبه لتلك العلامات التحذيرية والسلوكيات الخطرة. القدرة على التحكم بالنزوات لا تكو


Identifica si hay una infestación de piojos de los libros. Retira los artículos infestados. Mata el moho de la casa. Enciende un deshumidificador. Elimina las fuentes de agua. Mejora la ventilación. Aplica pesticidas como último recurso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك التعرف على قمل الكتب حسب مظهرها ومن المكان الذي وجدتهم فيه.  قمل الكتب حشرات صغيرة يتراوح طولها بين 1 إلى 2 ملم وتشكل بطنها غالبية الجسم بأكمله.  تأتي تلك الحشرات في مجموعة من الألوان، من شفافة إلى بيضاء ومن رمادي إلى بني. لا يمتلك قمل الكتب الذي يعيش في المنازل أجنحة، ولكن يكون لديه فمًا كبيرًا نسبيًا. يتغذى قمل الكتب على العفن، لذلك غالبًا ما يكون موجودًا في بيئات دافئة ورطبة مثل الكتب والأوراق وأسفل ورق الحائط وفي المخازن وفي عبوات الطعام المفتوح والحبوب. يعتبر التخلص من العناصر المُصاب


Identifica si muestra un encanto poco sincero. Observa si tiene una opinión grandiosa de su persona. Observa si la persona es impulsiva e irresponsable. Identifica la tendencia de quebrantar las reglas. Averigua si tiene un historial de delincuencia juvenil.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تمامًا كما يتلبّس الممثل أدوارًا مختلفة، يضع السيكوباتيون ما يصفه المتخصصون "قناع" سوي وجذاب وجدير بالإعجاب. تكون هذه الشخصيات معروفة بالمرح وبروحهم الاحتفالية وببساطة يُعجِبون الجميع، فكل ما يفعلونه هو التأثير على الناس لكي يصبحوا أكثر قابلية للتلاعب بهم فيما بعد. يحيط بالسيكوباتيين عادةً هالة من الثقة والتي تجذب الناس بصورة طبيعية لهم. يوجد في حياتهم على الأغلب عمل مستقر ويكونون ناجحين نسبيًا؛ يمكن حتى أن يكونوا مرتبطين أو متزوجين ولديهم أطفال، فهم ببساطة يستطيعون أن يلعبوا دور "المواطن المثال


Identifica si te encuentras en el hemisferio norte o sur. Ubica la luna creciente. Traza una línea imaginaria desde los "cuernos" de la luna hasta el horizonte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعدك الهلال في تحديد اتجاهك للشمال أو للجنوب وفقًا لموقعك سواء كان في النصف الشمالي أو الجنوبي. يعتبر نصف الكرة الشمالي هو النصف الواقع شمال خط الاستواء والنصف الجنوبي هو ذلك الذي يقع جنوب خط الاستواء.  تقع أمريكا الشمالية وأوروبا بأكملها والجزء الشمالي من أمريكا الجنوبية وثلثي أفريقيا ومعظم آسيا في نصف الكرة الشمالي. تقع أستراليا والقارة القطبية الجنوبية والثلث الجنوبي من أفريقيا وحوالي 90% من أمريكا الجنوبية وبعض الجزر الجنوبية قبالة ساحل آسيا في نصف الكرة الجنوبي. حدد ما إن كان هذا الهلال


Identifica si te escucha o no. Presta atención al contacto visual. Presta atención a su lenguaje corporal. Date cuenta si devuelve tus llamadas dentro de las 24 horas. Date cuenta si evita conocer a tus amigos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كما ذُكر بالأعلى، إن كان الرجل معجبًا بك حقا، فسيرغب بمعرفة المزيد عنك. هذا يعني أنه سينصت ويتذكر ما تقولينه. بينما إن لم يكن ينصت، فمن المرجح أنه غير مهتم.  من المحتمل ألا يسألك أية أسئلة عن نفسك. ويجب عليكِ وقتها تجنب هذا الشخص تماما؛ فهو إما غير مهتم أو أنه مهتم ولكنه نرجسي لدرجة عدم قدرته على النظر إليك باعتبارك شخصية كاملة الأهلية ومثيرة للاهتمام. يشعر بعض الرجال بالتوتر بشأن التواصل البصري مع الفتاة التي تثير انتباههم، ولكن في مرحلة ما يفعلون ذلك لا محالة. إن كان ينظر إلى الغرفة بدلا منك،


Identifica si tiene dificultades para adaptarse al cambio. Identifica las obsesiones relacionadas con áreas de interés determinadas. Identifica los comportamientos motores repetitivos. Identifica las reacciones sensoriales inusuales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يميل الطفل المتوَحُّد إلى رفض التغير ويُفَضّل الأيام والقواعد الثابتة، وتميل هذه القواعد إلى كونها غير وظيفية أو اعتباطية، وبالتالي يمكن كسرها وتغييرها. إذا لاحظت ثبوت الروتين أو النمط أثناء تفاعلك مع طفلك فحاول تغيير بعض الأشياء وقياس رد فعله لتعرف ما إذا كان مصابًا بالتوَحُّد. هي علامة على متلازمة أسبرجر إذا كنت أنت أو الآخرين تسمونه بـ "الموسوعة المتحركة" في موضوعٍ. قد يكونون شديدي التركيز على موضوعٍ ما أو غارقين فيه. اهتمام طفلك بمنطقةٍ محددة قد يكون علامةً على إصابته بالتوَحُّد إذا كان يبدي


Identifica si tienes una adicción. Determina si necesitas ayuda profesional. Busca a un profesional de la salud mental o terapeuta competente. Conversa con el terapeuta sobre los planes de tratamiento. Olvídate de la vergüenza. Pídele apoyo a tus seres queridos. Únete a un grupo de ayuda para adictos al sexo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إدمان الجنس مختلف عمن عنده رغبة جنسية عالية. إذا كنت تمارس نشاط جنسي متكرر ومتزايد بغض النظر عن نتائجه السلبية المتزايدة عليك وعلى الأخرين قد يكون ذلك مؤشرًا للإدمان. الانتشاء الذي تشعر به من ممارسة الجنس مسيطر على عقلك طوال الوقت وتسعى دائمًا للفرصة القادمة كي تشعر به مرة أخرى. أمثلة على ذلك: من ينفق نصف دخله على ممارسة الدعارة أو من يشاهد الأفلام الإباحية في مكان العمل على الرغم من أن مثل ذلك السلوك قد يُفقده عمله. سيطرة الجنس على حياتك تترك مجالًا ضيقًا للعلاقات الصحية والاهتمامات الأخرى. أي


Identifica si tu perro mordisquea por jugar o por agresividad. Enséñale a tu perro a ser cuidadoso con sus dientes y su hocico. Emplea un método de tiempo de descanso para corregir las mordeduras y los mordisqueos. Premia a tu perro de forma constante por el buen comportamiento. Sigue enseñándole a tu perro a ser delicado. Escoge los juguetes y los juegos de tu perro con cuidado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحب الكلاب وبخاصةٍ الجراء القيام بالعض ووضع الأغراض في فمها، هذا يُحتم عليك التفرقة بين هذا السلوك عندما يكون من مُنطلق المرح أو الشراسة. في كل الأحوال يجب التوقف عن هذا التصرف أيًا كان غرضه.  يتسم العض بغرض المرح بهدوء الكلب واسترخاء جسده وهو سلوك غير مؤذ.  أما العض الشرس فيظهر في توتر وتخشب الجسد.  تتسم العضات الشرسة بكونها سريعة وقاسية ومؤلمة للغاية. تتعلم الكلاب أفضل بشكلٍ جماعي وبخاصةٍ في الصغر وذلك لكونها من الحيوانات الجماعية. هذا يعني أنه من الطبيعي قيام جروك بالعض أثناء اللعب ولكنك ستحت


Identifica sus estados de ánimo. Anímalo. Hazle saber lo mucho que te gusta, pero sin exagerar. No seas muy dependiente de él. Aprende a ceder. No busques pleitos. No le preguntes si está enojado contigo si solo está de mal humor. Recuerda divertirte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يصبح الرجال مزاجيون مثلهم مثل السيدات تمامًا، لذا إن أردتِ إسعاد زوجكِ من الناحية العاطفية فستحتاجين لمعرفة تغيراته المزاجية وتعرفي ما الذي يمكنكِ فعله وفقًا لما يشعر به. كلما مر الوقت على زواجكما ستعرفين مزاج زوجكِ بشكل أفضل وتعرفين كيف تتعاملين معه بشكل أسرع. إليكِ بضعة أشياء تضعيها في اعتباركِ إن كنتِ حديثة الزواج كي تعرفي مزاج زوجكِ:  ينبغي أن تعرفي متى يكون زوجكِ مشغول الذهن ويحتاج لأن يجلس وحده، ومتى يكون زوجكِ حزينًا ويحتاج لأن تواسيه وتشجعيه أن يفتح لكِ قلبه؛ إن خلطتِ بين الأمرين فإنك


Identifica tu error. Recuerda tus errores pasados. Acepta la responsabilidad.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فلابد أن تفهم ما فعلته وكان خاطئًا من أجل أن تستطيع إصلاحه.  حدد الخطأ، فهل قلت شيئًا خاطئًا أو سيئًا؟ أم أخطأت أثناء عمل أحد مشاريع المدرسة عن غير قصد؟ أم هل نسيت أن تنظف المرحاض كما وعدت؟ افهم لماذا وكيف أخطأت، هل أخطأت عن عمد ثم ندمت؟ ألم تكن منتبهًا بدرجة كافية؟ ففكر بينك وبين نفسك هكذا: "كيف نسيت أن أنظف المرحاض؟ هل كنت أتجنب الأمر ولا أريد تنظيفه؟ هل انشغلت دون قصد؟" أما إذا لم تكن متأكدًا فيم أخطأت فيمكنك سؤال شخص مثل أحد أفراد أسرتك، أو أصدقاءك، أو معلمك، أو زميلك، أو مديرك كي يساعد أن ت


Identifica tu intereses naturales. Pon en perspectiva las clases que no te gustan. Relaciona algo que estudies con tu vida diaria. Evalúa tus creencias acerca de la escuela. Identifica los factores estresantes. No seas demasiado competitivo. Escribe qué te gusta y qué no te gusta. Habla con tus padres, familiares y amigos acerca de la escuela.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد لا تكون شديد الاهتمام بكل موادك، لكنك ستكون مهتمًا بالقليل منها على الأرجح. قد يساعدك تحديد الأشياء التي تحب تعلمها في أن تصبح أكثر اهتمامًا بمدرستك في العموم. يسمى انجذابك الطبيعي لفعل شيء ما (كدراسة مادتك المفضلة) بالحافز الجوهري ويمكن لإيجاده أن يزيد نجاحك في المدرسة.  فكر في الصفوف التي تعطي فيها جل انتباهك والتي يكون أداؤك بها في أفضل درجاته والتي لا تمانع الدراسة لها. قد يدلك هذا على المواد التي تثير اهتمامك بشكل طبيعي. يمكن أن يزداد اهتمامك بمادة معينة حتى لو لم تكن تحبها إذا حاولت ذلك


Identifica tu objetivo de pérdida de peso total y semanal. Calcula tu índice metabólico basal Determina la cantidad de calorías que necesitas reducir para bajar de peso. Haz un seguimiento de tu alimentación y ejercicios en un diario de alimentos o una aplicación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معرفة هدفك ستمكنك من وضع خطة تمرين وتغذية فعالة. إذا أردت فقدان 25 كجم إجمالًا فسيكون هدفك خسارة 2 كجم أسبوعيًا لكن تذكر أن هذا معدلٌ سريعٌ لخسارة الوزن وليس صحيًا. يفضل أن تستهدف فقدان 0,5-1 كجم أسبوعيًا والذي سيفقدك 6-12 كجم على مدار 3 أشهر. لمعرفة عدد السعرات التي تحرقها يوميًا. تعتمد كمية السعرات المحروقة يوميًا على عمرك وطولك ووزنك ومقدار نشاطك خلال اليوم، وهناك العديد من حاسبات معدل الأيض الأساسي على الإنترنت والتي يمكنك استخدامها لمعرفة احتياجات جسمك الأساسية. استخدم إحداها لحساب السعرات


Identifica tu objetivo. Considera lo que signifique para ti "arreglar tu vida". Toma nota de un objetivo claro y conciso hacia el que puedas trabajar. Establece el plan. Pega la hoja de papel en un lugar en donde puedas verla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فابحث عن مكان هاديء حيث لا يقاطعك أحد لمدة 30 دقيقة على الأقل، وستحتاج لورقة فارغة وقلم رصاص، فإذا كنت تسكن بالمنزل مع أشخاص آخرين فاطلب منهم بلطف ألا يقاطعوك أثناء العمل، وأطفيء الموسيقيء، والتلفاز، أو أي أجهزة قد تشتت انتباهك، وضع هاتفك على الوضع الصامت. أو بمعنى أدق كيف ستبدو حياتك بعد إصلاحها؟ كيف سيؤثر تحقيق هذا الهدف على حياتك؟ من سيكون أول شخص يلاحظ هذا الإصلاح؟ فكر في كل تلك الأشياء بينما تفكر في مجال حياتك الذي يحتاج إلى الإصلاح.  يمكنك أن تبدأ بخطوط عريضة، فيمكنك العمل على فكرة ما الذي


Identifica tu obsesión. Revisa tus sentimientos. En cuanto te des cuenta que te sientes obsesionada con tu pareja, detente. Conserva tus hobbies y amigos. Tómate tiempo para ti misma. Reafirma quien eres y porque eres especial como individuo. Practica el desapego.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتسم الطابع الاستحواذي في العلاقات الرومانسية بكونك مشغولة على نحو دائم بحبيبك وبكونك ترغبين في أن تكوني معه طيلة الوقت على قدر الإمكان. تتسبب هذه التصرفات في خلق فرضية داخلك أن الطرف الآخر يميل بدوره إلى تفضيل هذه النوعية من التصرفات، وبالتالي تبدأين بفرض نفسك في جميع مناحي حياة هذا الشخص سواء حياته العملية أو العائلية أو الشخصية، ويظهر ذلك في إبداء النصائح والدعم على نحو مستمر دون طلب منه بل وفي بعض الأحيان بدون ضرورة لهذه النصائح. يتحول هذا الاستحواذ في بعض الحالات إلى ما يشبه الشعور بالغيرة


Identifica tu tipo de cabello. Lávate el cabello solo cuando debas lavarlo. Deja que se seque por sí solo. Usa un acondicionador cada vez que lo laves. Aplícate aceite para el cabello todos los días. Huméctalo. Puedes usar un acondicionador de proteína. Aplícate grasa en el cuero cabelludo cuando esté seco. Elimina los productos con un champú neutralizante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يساعدك الموظف في الصالون أو أحد الأدوات على الإنترنت في التعرف على خصائص شعرك. يساعدك ذلك على اختيار العلاجات والمستحضرات الملائمة لك. إليك التصنيف الأساسي:  الشعر المموج (النوع 2) رفيع بشكل عام ويسهل التعامل معه الشعر المجعد (النوع 3) الشعر ضيق التجعيدات (النوع 4) عادةً ما يكون شديد الهشاشة ويصعب إطالته يجرّد الغسل المتكرر الشعر من زيوته الطبيعية. جربي غسله مرة في الأسبوع. انتقلي إلى مرتين أو ثلاثة مرات إذا بدأ شعرك في التكسر بسهولة.  ابحثي عن شامبو لا يجعل شعرك جاف الملمس. لتقليل التلف الوا


Identifica tu tipo de piel. Elige los ingredientes adecuados para tu tipo de piel. Elige esferas exfoliantes si tu piel es sensible o seca. Utiliza una brocha exfoliante eléctrica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حددي نوع بشرتك سواء كانت بشرة دهنية أو عادية أو جافة قبل شراء مقشر الوجه. البشرة الجافة تميل للتقشر أو الحكة، بينما البشرة الدهنية تبدو ملساء أو ناعمة. على صعيد آخر، يمتلك العديد من الناس بشرة مختلطة من هذين النوعين في مناطق مختلفة من الوجه؛ في هذه الحالة استخدمي منتجات البشرة العادية أو منتجات لنوع البشرة الأكثر غلبة في وجهك. إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية، اختاري المنتج الذي يحتوي على بيروكسيد البنزويل أو حمض الساليسيليك. تساعد هذه المكونات في منع تشقق الجلد، ويمكنك أيضًا استخدام غسول حمض ألفا


Identifica tus criterios. Sal al mundo. Prueba actividades nuevas. Sé abierto a distintos tipos de personas. Haz amistad con mujeres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدد الأشياء التي تشترطها في حبيبتك، فربما تريد فتاة تشاركك معتقداتك الدينية أو فتاة ترغب في إنجاب الأطفال منها. حدد المتطلبات الأساسية التي لا غنى عنها في الفتاة التي سترتبط بها.  حدد متطلباتك الرئيسية والفرعية، فيعتبر إيجاد فتاة تشاركك أفكارك ومبادئك في الحياة مطلبًا رئيسيًا وهامًا، ولكن قد تتطلع أيضًا إلى أشياء أكثر فرعية كميزة إضافية مثل أن تهوى الفتاة الركض الطويل معك أو مشاهدة التلفاز على الأريكة لساعات طويلة سويًا أو تعمل في نفس مجال عملك. قد تكون تتمنى فتاة في غاية الجاذبية والجمال شكلًا،


Identifica tus cualidades positivas. Ten cuidado con la necesidad de buscar aprobación. Sé genuino. Trabaja en tu autoestima. Evita los impulsos negativos. Mejora aquellos comportamientos que puedan dañar a los demás.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما الذي يجعل الشخص "جيدًا"؟ يمتلك الناس وجهات نظر مختلفة حول ما يجعل الشخص جيدًا، لكن هناك بعض السمات يتفق المعظم على وجوب امتلاكها. طور قائمة المميزات الخاصة بك التي تريد تحسينها لتكون شخصًا يتطلع إليه الآخرين.   ربما ستحدد أن كونك "جيدًا" يعني أن تمتلك النزاهة، وتكون جديرًا بالثقة، وصادقًا. يرى البعض أن الخير في أن تكون متواضعًا، وكريمًا، وعطوفًا. القدرة على التعاطف مع الآخرين وعدم إطلاق الأحكام عليهم هي طريقة أخرى لتكون شخصًا جيدًا. ليس خطأً أن تسعى لتكون شخصًا جيدًا. مع ذلك، ليست فكرة جيدة أ


Identifica tus habilidades y talentos. Piensa en cómo trabajas mejor. Sé honesto sobre lo que realmente disfrutas. Identifica las causas que son importantes para ti. Decide cuánto tiempo puedes dedicar a ayudar a los demás.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا بد أن تعرف أكبر قدر ممكن عن ذاتك إن كنت تحاول معرفة كيف يمكنك ترك أثر إيجابي في العالم من حولك. كيف تجيب عن سؤال: "ما الأشياء التي تتقنها حقًا؟"  هل أنت شخص تنظيمي من الدرجة الأولى؟ هل تستطيع التحدث أمام الجمهور بطلاقة؟ هل تهوى القراءة وتستطيع الكتابة بمهارة؟ هل تستطيع برمجة أجهزة الكمبيوتر؟ هل تلعب كرة القدم باحترافية؟ فكر في إجابة مثل تلك الأسئلة ولا تستخف بأي إجابة مهما بدت سخيفة أو تافهة. ربما تصنع أعمالًا فنية جميلة وبسيطة. قد تظن أنها هواية تافهة، لكن تأكد أن الأطفال بملاجئ الأيتام ودور


Identifica tus habilidades. Busca personas que necesiten ayuda. Conviértete en un cliente incógnito. Cuidar niños o mascotas. Cocina. Limpia. Organiza tutorías. Invierte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع كل شيء من الحديث بلغة أجنبية إلى برمجة الكمبيوتر أو حل المعادلات الرياضية المعقدة. بمجرد معرفة مكان قوتك، يمكنك البدء في التعرف على كيفية استخدام تلك المهارات لكسب المال.   اسأل نفسك أسئلة مثل، "ما هي أفضل ثلاثة إنجازات قمت بها؟" أو "ما الأنشطة التي تجعلك سعيدًا؟" سيساعدك هذا التمرين على تحديد ما الذي يمكنك القيام به وتستمتع به كذلك. في بعض الأحيان قد يكون من الصعب التفكير في المهارات التي تمتلكها. حاول العثور على قائمة من المهارات على الإنترنت ثم أشر على ما يمكنك القيام به. لا تخف من التفكير


Identifica tus habilidades. Evalúa cuáles son las cosas que te hacen feliz. Establece objetivos. Estudia. Haz amigos y crea una red de contactos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تمتلك العديد من أنواع المهارات ولا تعلمها حتى. ليست المهارات معرفة فقط، لكنها طرق تعلق بالمعلومات والناس. قد تشمل أنواع المهارات مهارات تقنية، ومهارات قابلة للتحول، ومهارات شخصية.  فالمهارات التقنية هي مهارات "كيفية القيام"، كإصلاح واختراع الأشياء، وإدارة واتباع البروتوكول، كأن تكون ميكانيكيًا، أو ممرضة، أو فنانًا، أو سائق سيارات سباق. أما المهارات القابلة للتحول فهي تلك المهارات التي يمكن أن تساعد كثير من المواقف، كمهارات التنظيم وخدمة العملاء والعمل الجماعي والقيادة، وتكن تلك المهارات مفيدة


Identifica tus hábitos poco saludables. Restringe estos hábitos poco saludables. Evita el diálogo interno negativo. Usa afirmaciones positivas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لكل منا عادات غير صحية، كالتدخين وتناول الأطعمة غير الصحية وشرب الكحول، بالإضافة للعادات النفسية ككراهية النفس أو قلة تقدير الذات. اكتب عاداتك السلبية في ورقة، خاصة التي تشعرك أنك شخص سيء أو تضيع طاقتك ووقتك. تشكل العادات غير الصحية كالحفلات وشرب الكحول مشكلة، إلا أن العادات الاجتماعية غير الصحية والعلاقات الفاشلة تشكل خطرا أكبر، فيمكنها أن تسب لك الحزن والاكتئاب والطابع السلبي. قد يشعرك التدخين أو شرب الكحول بالسعادة مؤقتا، لكنك ستشعر بالتعب والطاقة السلبية حين تستيقظ في اليوم التالي. إن تقليل


Identifica tus metas. Crea una lista de empresas. Determina lo que buscas. Determina cuál es tu oferta. Determina el nombre de la persona específica a la que debes dirigir tu carta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما الذي تطمح لتحقيقه من خطاب طلب الرعاية - تحديدًا؟ ما الذي ترغب بأن يقدّمه الراعي لك؟ لماذا تحتاج إلى الرعاية، وما أهمية ذلك؟ يجب أن تعرف إجابات الأسئلة السابقة قبل كتابة خطاب طلب الرعاية.  يجب أن تكون خطابات طلب الرعاية محدّدة وعلى قدرٍ كبير من التركيز. إن كان خطابك غامضًا أو لم تكن تعرف ما تبحث عنه بالضبط، لن يكون خطابك فعّالًا بالمرة. افهم السبب الذي يدفعك إلى السعي لتحقيق أهدافك. تزيد فرص نجاح خطابات طلب الرعاية إن صاحبها إحساس بالهدف أو الشغف. أقنع الناس بالسبب الذي يجعل تقديم الوقت أو الم


Identifica tus necesidades de espacio. Explícale tus límites. Sé directo. Mantente firme. Si es necesario, termina la relación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

للحصول على مساحة لنفسك، قد تحتاج إلى وضع بعض الحدود الواضحة أولًا. عند وضع الحدود، قد تتسبب في إثارة استياء صديقك، لكنك ستقدّم لنفسك الاحترام اللازم. يجب أن تحدد احتياجاتك من المساحة الشخصية من أجل وضع الحدود.  فكّر في كمية الوقت التي تحتاجها لنفسك حتى تشعر بالسعادة. ما هي عدد المرات التي يقاطع فيها صديقك هذا الوقت الشخصي؟ فكّر في الطريقة التي ترغب أن يغير بها صديقك سلوكه. ما هي الأشياء التي تود أن يتوقف عن فعلها أو يقلل منها؟ إرسال الرسائل النصية؟ الاتصال؟ زيارتك بدون سابق إنذار؟ قد يكون وضع ال


Identifica tus necesidades y sentimientos. Ten en mente límites claros Explica cómo te sientes y lo que necesitas. Sé directo. No te disculpes por tus opiniones o necesidades. Practica la comunicación asertiva no verbal. Demuestra aprecio por la otra persona.  Controla tu estrés Escoge el tiempo apropiado para tener una conversación. Practica y sé paciente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكر متى تشعر أنك لا تعامل باحترام، أو المواقف التي يتجاهلك فيها الآخرون، ثم فكر كيف ترغب أن يعاملك الآخرون في مثل تلك المواقف.  عندما تحدد متطلباتك ومشاعرك بإمكانك أن تتوقع كيف تريد أن تعامل من قبل الآخرين. حدد ما تنوي فعله أو ما يدل على أتك تتمادى وتبالغ في رد فعلك، فعندما تعرف حدودك لن تضطر للبحث عنها في المواقف الصعبة. على سبيل المثال، إذا كان أخوك يطلب منك المال كثيرا ولا تعلم كيف تتعامل مع ذلك، يمكنك وضع رقم معين في ذهنك على حسب ما تنوي إعطاءه له، أما إذا كنت لا تريد إعطاؤه أي مال فيجب أن ت


Identifica tus pensamientos negativos. Convierte tus pensamientos negativos en positivos Rechaza esos pensamientos negativos para que dominen tus pensamientos positivos. Mantén una buena red de apoyo. Deshazte de cualquier cosa que te haga pensar negativamente. Identifica tus talentos Siéntete orgulloso de ti mismo. Aprende a aceptar cumplidos con diplomacia Mírate en el espejo y sonríe.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تظهر أفكاركِ السلبية بأحد الصور التالية: "لا يمكنني فعل ذلك،" أو "سأفشل في ذلك بالتأكيد،" أو "لا أحد يرغب بسماع ما أرغب بقوله." هذا الصوت الداخلي المُتشائم وغير المُجدي سوف يعيق مسيرتكِ نحو تحقيق احترام أكبر للنفس وبناء ثقة أكبر بنفسك. ليس الهدف من تحديد أفكاركِ السلبية هو تناولها وانتقادها، إنمّا هدف ذلك هو تحقيق المزيد من الوعي بالذات بحيث تتمكني من البدء بالتفكير بشكل إيجابي في نفسك. بينما تقومين بإلقاء المزيد من الضوء على أفكارك السلبية، قومي بتحويل تلك الأفكار إلى أفكار إيجابية. قد يأخذ


Identifica tus prioridades. Di “no” cuando tengas mucho que hacer. Sé realista respecto a tus capacidades. Tómate el tiempo que necesites para tomar la decisión correcta. Haz una lista de ventajas y desventajas al tener en cuenta tus metas a largo plazo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أجل أن تأخذ قرارًا جيدًا عن الوقت الذي يجب أن تقول فيه لا، يجب أن تحدد أولوياتك الشخصية في الحياة. لفعل ذلك، خذ بعض الوقت للتفكير في أكثر 10 أشياء تجعل حياتك تستحق أن تعيشها. لا تقلق بشأن اختيار أشياء “يجب” أن تختارها - هذه القائمة عما يجعلك سعيدًا.  بعد أن تكمل القائمة، ضعها بعيدًا. بعد عدة أيام، اكتب قائمة أخرى (بدون النظر إلى قائمتك). ضع هذه القائمة بعيدًا. كرر ذلك مجددًا بعد عدة أيام. انظر إلى الثلاث قوائم واجمعهم في قائمة واحدة. لاحظ الأفكار المتكررة، وادمج الأشياء التي تبدو مشابهة لبعضه


Identifica tus sentimientos. Determina los factores desencadenantes. Acepta tus sentimientos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخطوة الأولى في مواجهة المشاعر السلبية هي تحديد ما تشعر به بالضبط. اسأل نفسك، بماذا تشعر؟ هل أنت غاضب، حزين، غيور، مجروح، محبط، أم مصاب بخيبة أمل؟ اكتب مشاعرك في دفتر يومياتك.  اعلم أن الغضب في المعتاد يعتبر مشاعر ثانوية تهدف لإخفاء مشاعر أخرى. إذا كنت تشعر بالغضب، فربما تكون المشاعر التي يخفيها هي الإيذاء النفسي أو الخجل أو الخوف.  إن ملاحظة ردة فعل جسمك (مثل تسارع نبضات القلب، أو جفاف الحلق، أو الضغط على الأسنان، أو توتر الأكتاف، إلخ)، ربما يساعدك في التعرف على مشاعرك. على سبيل المثال، تسارع


Identifica tus valores fundamentales. Piensa en las decisiones en términos de tus valores. Considera tus valores más altos antes de decidir. Toma una decisión basada en una observación racional de tus valores intuitivos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يجب للعقل والقلب أن يكونا على صواب بالتناوب أو بشكل منفصل بالضرورة، بمعنى أنه يمكنك أن تجد طرقًا للجمع بينهما. ابدأ بقيمك الذاتية. غالبًا ما يخاطب القلب مجموعة من القيم الجوهرية المتأصلة بداخلك، والتي كثيرًا ما يتم التغاضي عنها خلال عملية التفكير المنطقي. تبدأ عملية التوفيق ما بين العقل والقلب من عند هذه النقطة. ينبغي عليك أن تحدد أولًا ما هي القيم الأساسية المغروسة بداخلك والتي تعبر عنك، ذلك لكي تسمح لها بتوجيه عقلك عند التفكير.  حاول أن تقوم بتحليل وتفكيك قيمك الأساسية إذا كنت لم يسبق لك ال


Identifica tus valores y convicciones. Establece metas que se alineen con tus valores personales. Elimina las excusas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نقص فهم قيمك الشخصية يشبه الذهاب في رحلة بدون GPS أو خريطة من أي نوع. تساعدنا القيم على الانتقال خلال الظروف المختلفة، حتى نتمتع بحياة مرضية بشكل شخصي. لمعرفة بعض قيمك الشخصية، أجب عن التالي:  أي أفراد تحوذ على احترامك الشديد؟ ما هي الصفات التي تجعلك تعجب بهم ولماذا؟ إذا كان منزلك يحترق (كل الأشخاص والحيوانات تعتبر في أمان بالفعل)، أي 3 أشياء ستقوم بإنقاذها ولماذا؟ ما هي لحظات حياتك التي تعدها مرضية بشكل هائل؟ ماذا بشأن هذه اللحظة جعلك تشعر بالرضا؟ بعد أن تضع لنفسك قائمة صغيرة من القيم المهمة، ي


Identifica un elatérido por su cuerpo estrecho y largo y un sonido de clic. Presta atención a un insecto que se mueve rápidamente y despide un olor fuerte para detectar a un escarabajo de tierra. Verifica si encuentras cerambícidos con antenas largas que cuelgan alrededor de árboles muertos. Revisa si la cabeza del insecto tiene forma de pala para verificar si se trata de un gusano de la harina. Identifica una polilla de la madera por las manchas blancas en sus alas y los segmentos agrandados de las patas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الدودة السلكية – تعرف أيضًا بالفرقع لوز – تستطيع الوثب بجزئي جسمها الأمامي والخلفي معًا لإصدار صوت الطقطقة، كما يمكن أن تستخدم هذه الحركة لتقلب نفسها إذا وقعت على ظهرها وهي سوداء أو بنية داكنة وهناك أجزاء محززة على ظهرها.  قد يبلغ طول الدودة السلكية البالغة 1,25سم-3,75 سم. هذه الخنفساء شائعة حول العالم، وهناك أكثر من 900 نوعًا منها في أمريكا الشمالية وحدها. الخنافس الأرضية سوداء مع حزوز على ظهورها وتبعث رائحة قوية وعادة ما تتجول تحت جذوع الخشب والأوراق لكنها قد تتجول في منزلك إذا دخلت من خلال شق


Identifica un sentido de derecho. Busca en línea perfiles que tengan preferencias costosas enumeradas. Presta atención a las actitudes de sus amigos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اسأل شريكتك عن رأيها في الحياة وما الذي تدور عنه حياتها، وإذا كان لها الحق في التخلي عنك أو عن العلاقة بأي شكل من الأشكال، إذا أجابت بطريقة توضح أن العلاقة تُعتبر بالنسبة لها بمثابة شراكة فإن تلك تعتبر علامة إيجابية. إذا كانت الإجابة تعبر على أنها تستحق الأفضل بما في ذلك أنت فقد يكون ذلك علامة على كونِها مُستغلة. من علامات الخطر الأخرى أن تشعر بأنها تستحق الأفضل من كل شيء بغض النظر عن الجهد الذي تبذله، على سبيل المثال قد تجدها تطلب هدية من المجوهرات في بداية العلاقة. احترس أثناء استعراضك لصفحات


Identifica una costura descosida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتميز نسيج التماس في الملابس بسهولة خياطته على الثقوب والتمزقات الأكبر حجمًا. بمعنى أنه إن كان طرفا الملبس متماسين ومرتبطين بخيطٍ وحدث تمزق عند هذه المنطقة، يمكنك بسهولة خياطتها وإعادتها كما كانت.  قد يفسد قطعًا في الجيب الداخلي شكل الملبس، وقد يظهر جليًا في أحد أطراف الأكمام مسببًا بروزًا ناحية المرفق.


Identifica una macro expresión. Identifica una micro expresión. Comienza a buscar estas expresiones en otros.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تظهر هذه التعبيرات عندما يتماشى الوجه مع شعور معين ويستمر ذلك لفترة تتراوح بين 0,5 و4 ثوان وعادة ما تشمل الوجه كله.   تتكون هذه الأنواع من التعبيرات حين نكون بمفردنا أو مع أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين وهي تدوم لوقت أطول من "التعبيرات الوجهية الدقيقة جدًا" لأننا نكون مرتاحين بوجود من يحيطون بنا ولا نشعر بالحاجة لإخفاء مشاعرنا. عادة ما تكون رؤية التعبيرات الواضحة سهلة نسبيًا إذا كنت تعرف ما عليك البحث عنه في الشخص. هذه التعبيرات هي نسخة موجزة من تعبيرات الوجه العاطفية وهي تظهر على الوجه


Identifica y combate la generalización. Reconoce y enfrenta tus filtros mentales. Vigila los pensamientos del tipo "todo o nada". Para en seco los pensamientos catastróficos. Detén los "debería".

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالتعميم يحدث عندما تأخذ تجربة واحدة وتعممها على العالم بأجمع.  ويمكن للتعميم أن يعيقك عن إدراك قدراتك الحقيقية لأنه يعممك، فعندما تفكر بطريقة تعميمية فأنت لا تصبح في وجهة نظر نفسك شخصًا أخطأ، بل ترى نفسك كشخص "فاشل"، فكيف ستشعر بالتحفيز لإدراك قدراتك عندما تنظر لنفسك بهذه الطريقة؟  فإذا فرضنا مثلًا أنك تحاول تكنولوجيا عبقرية جديدة ستغير حياة البشر ولم تفلح بعد وقد قمت بسبع تجارب لكنهم فشلوا جميعًا، فقد تعمم حينها وتقول: "أنا لن أنجح فيما أفعله أبدًا لأنني شخص فاشل". لكن ينبغي أن تفكر بهذه الطري


Identifica y desafía tus pensamientos. Entrénate para pensar diferente. Reflexiona Prepárate para defenderte más a ti mismo y tus necesidades.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تغيير أفكارك لتغيير مشاعرك وتصرفاتك هو مفتاح العلاج السلوكي الإدراكي، وهو نوع علاج شائع لمعالجة هوس السرقة. راقب أفكارك التلقائية، وسيمكنك تغيير تصرفاتك الخاصة بالسرقة.  فكر في الأفكار التي تعتريك عند سرقة شيءٍ ما. كمثال، ربما تفكر في "أنا حقًا أريد ذلك"، أو "سوف أفلت من العقاب."  فكر في الشخص الذي سيستفيد من ذلك. هل ذلك سيفيدك أنت فقط؟ أم عائلتك، أم أصدقائك، أم شخصًا آخر؟ وبأي شكل سيفيدك أو يفيد الآخرين؟ إذا شعرت أن أسباب قيامك بالسرقة هو إثبات وضعك الاجتماعي أو الإحساس بالأمان وسط مجموعة من ال


Identifica y evita los brotes del eczema. Pregúntale al doctor sobre los medicamentos o los tratamientos contra las alergias. Date duchas o baños más cortos. Hidrata tu piel dos veces al día como mínimo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأكزيما، التي تعرف أيضًا باسم التهاب الجلد التأتبي، هي اضطراب مزمن في الجلد يظهر في صورة طفح جلدي أحمر، متقشر، ويسبب الحكة كما أنه حساس للمس ويمكن أن يتضمن بعض التورم. من يعاني من الأكزيما يفتقر لبروتينات معينة في الجلد وبعض الظروف يمكن أن تزيد حالهم سوءًا.تعلّم أن تتعرف على مهيجات الأكزيما وتتجنبها، مثل:  عدوات الجلد. مواد مثيرة للحساسية مثل حبوب اللقاح، العفن، عث الغبار، الحيوانات، أو الأطعمة. الهواء الجاف والبارد في الشتاء، أن تشعر بالبرودة الشديدة أو الحرارة الشديدة، أو التغيرات المفاجئة في


Identifica y trata a los gusanos rápidamente. Administra un medicamento preventivo mensual contra el gusano del corazón. Mantén a tu perro libre de pulgas. Restringe el acceso de tu perro a ambientes dañinos. Administra un antiparasitario si es necesario. Realiza visitas regulares al veterinario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تزداد إصابات الديدان سوءًا كلما طال فترة عدم علاجها. يمكن للإصابة بأعداد كبيرة من الديدان البالغة، المعروفة باسم الإصابة "الشديدة"، أن تؤدي لآثار سلبية على صحة الكلب العامة. لذا، التعرف على الديدان قبل أن تصبح الإصابة “شديدة” هي أفضل وسيلة.   يمكن لبعض عدواي دودة الكلاب أن تسبب مرض في الجهاز الهضمي المعوي مثل الإسهال. يمكن لبعض عدوات الديدان أن تؤدي إلى موت الكلب في النهاية، وبشكل خاص الديدان القلبية أو الديدان الرئوية. بالأخص إذا كنت تعيش في منطقة ترتفع فيها نسبة الخطورة بسبب البعوض المنتشر. لذ


Identificar las causas de las ampollas por quemaduras. Determina si tienes una quemadura de primer grado. Determina si tienes una quemadura de segundo grado. Busca asistencia médica para tratar cualquier quemadura de tercer grado. Cuenta la cantidad de ampollas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تحدث قرح الحروق في أي مكان من الجسم. إليك أكثر أسباب تقرحات الحروق شيوعًا والتي تعرف أيضًا بحروق الدرجة الثانية:   لمس جسم ساخن حرائق حروق البخار أو السوائل الساخنة كزيوت الطهي حروق كهربائية حروق كيميائية تحدث القرح عند حرق الجلد ويعتمد نوع الحرق على شدته. تؤثر حروق الدرجة الأولى على الطبقة العليا من الجلد وتظهر احمرارًا وتورمًا.   حروق الدرجة الأولى مؤلمة لكنها تعتبر بسيطة وهي لا تسبب التقرحات عادة لكنها قد تتقشر. حروق الدرجة الأولى جافة وتستغرق 3-5 أيام لتشفى غالبًا. حروق الدرجة الثاني


Ignora Pídele a la persona que te deje en paz. Infórmale a la persona de sus acciones. Resiste a la tentación de combatir el fuego con fuego. Pide ayuda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا الشخص وانفصل عنه. إنها أسهل طريقة ورد فعل عندما يحاول الشخص غير الناضج الحصول على اهتمامك أو رد فعلك. إذا استجبت لسلوكه، فأنت بذلك تستسلم لما يريد وتعزز تصرفاته غير الناضجة. تجاهلك لتصرفاته من المرجح أن يجعله يشعر بالإحباط من هجومه الفاشل ضدك، ويجعله يتخلى عن العنف.  إذا كان الشخص غير الناضج  يبدأ في فقدان أعصابه أو يحاول أن يختلق جدالًا، فيجب أن تتجاهل جهوده لإغضابك. انظر بعيدًا عنه. أدر رأسك. وتجاهل  وجوده فقط. أدر ظهرك له إن كنت في مواجهته وإذا استدار ليواجهك، استدر مرة أخرى. امش بعيدًا.


Ignora a alguien en la escuela. Ignora a alguien en el trabajo. Ignora a alguien socialmente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنُّب مثل ذلك الشخص في المدرسة يصبح أمراً شاقّاً بعض الشيء، خاصةً إذا كان معك في نفس الفصل، لكن لا زال هناك بعض الوسائل التي قد تساعدك في تجنبه دون أن يظهر عليك أنك تفعل ذلك عمداً، وهذه بعض الوسائل:   إذا كنت تجلس عادةً بالقرب من ذلك الشخص، قم بتغيير مقعدك، إذا كان مكان جلوسك محدداً من قبل، قم بالتحدث إلى معلمك واطلب منه تغيير المقعد. إذا كنت تشاهد ذلك الشخص في ساحة المدرسة، حاول أن تذهب لمكان آخر. إذا كنت تقابل ذلك الشخص في طرقات المدرسة، حاول أن تنظر أمامك مباشرةً كأنك تنظر بتركيز نحو فصلك ال


Ignora a la persona si hace algo que te molesta. Mantén la calma durante sus payasadas. Pregunta por los datos si la persona trata de hacerse la víctima. Aprende a alejarte durante las situaciones peligrosas o extremas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر تجاهل السلوك أفضل طريقة لإظهار أنه لن يحصل على أي اهتمام منك. لا تنظر للباحث عن الاهتمام أو تطلب منه التوقف. تظاهر فحسب بأنه لا يقوم بأي شيء.  يستمتع الكثير من الباحثين عن الاهتمام بالاهتمام السلبي أو الإيجابي على حد سواء. على سبيل المثال، قد يصفر الشخص الباحث عن الاهتمام لأنه يعلم أنك ستنزعج وتهاجمه. بالرغم من صعوبة الأمر، تجاهل الصفير في المستقبل. استخدم سدادات الأذن أو استمع للموسيقى أثناء حدوث ذلك. إذا استغل ذلك الشخص بعض القصص والحكايات ليحصل على اهتمامك، اختلق عذرًا حتى لا تستمع لتلك


Ignora a la persona. Sigue con tu vida. Bloquea a esa persona en las redes sociales. No ayudes a esa persona cuando lo necesite.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحيانا تكون أفضل طريقة للانتقام من أحدهم هي بتجاهله وعدم الاندفاع لمواجهته. إن قمت بتتبع الشخص باستمرار ورميته بأقذع الشتائم وأشدها فأنت تثبت أنك نلتَ ما تستحقه وأنه قد نجح في استفزازك. إن قمت بتجاهله واعتباره جزءاً لا يتواجد في حياتك، فهو بمثابة الميت بالنسبة لك. يمكنك اعتبار الأمر منتهيًا وأن تنساه تماماً. التعرض للتجاهل قد يكون مُحبطاً بنفس قدر الانتقام الحقيقي إن لم يكن أكثر. هذا الأسلوب مثالي للتعامل مع أولئك الذين يسعون لإحراجك أمام الآخرين كأقربائك والمتنمرين في المدرسة أو زملاء العمل الذ


Ignora a los que se burlan de ti Reorienta la atención hacia los demás.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العديد من الأشخاص يصبحون مرتابين بشأن أنوفهم حين يزعجهم أحد بشأنها فقط. أفضل طريقة هي تجاهل المضايقة، حيث أن هذا الشخص يحاول مضايقتك والتمكن منك. اتبع هذه الخطوات لتجاهل المضايقة:   كن باردًا. لا تبدي أي رد فعل للمضايقة. أبق تعبيرات وجهك محايدة ولا تجعل جسدك يبدى أي رد فعل عنيف. لا تتفوه بكلمة: لا ترد بأي رد شفهي، خاصةً وإن كان ردًا عنيفًا. انصرف: أترك الموقف. قد يكون هذا أن تغادر جسديًا، عن طريق الخروج من الباب، أو المغادرة عقليًا، عن طريق الالتفات بعيدًا والانخراط في نشاطٍ آخر. القلق حيال مظهر


Ignora las lamidas de tu perro. Prueba feromonas que apaciguan a los perros. Cambia tu jabón o loción. Utiliza productos para la piel con aroma a cítricos. Mantén ocupado a tu perro con juguetes. Considera la posibilidad de medicar a tu perro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان كلبك بقوم بلعقك لجذب انتباهك أو التعبير عن حبه، فتجاهله سوف يقلل هذا السلوك المبالغ فيه.   لا تقم بتوبيخ كلبك. فحتى رد الفعل السلبي يعتبر في ذهن كلبك رد فعل تجاه سلوكه. قم بالتوقف عما تفعل وترجل بالوقوف واترك الغرفة فورًا إذا ازداد لعق الكلب عن اللازم. فهذا سوف يساعده على تثبيت الفكرة في ذهنه بأن اللعق لن يجعله يحصل على ما يريد. فقد تم إثبات أن فرمونات التهدئة(dog-appeasing pheromones) طريقة فعالة لعلاج كلبك من سلوكه المبالغ فيه.  فتلك الكيماويات المصنعة تقوم بإفراز الفرمونات التي تفرزها


Ignora los malos humores de tu esposo. Duérmete enojada. Aprende a aceptar algunos malos hábitos. Distráete. Sé cortés, pero formal. Comunícate indirectamente. Dale respuestas cortas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كان زوجكِ غاضبًا أو مزاجه سيئًا فمن الأفضل أحيانًا تجاهله، لأنه يصعب التعامل بمنطق مع الغاضبين. من الملائم وحتى الصحي في هذا الموقف أن تتجاهلي زوجك ببساطة حتى يهدأ.   يؤدي المزاج السيء كثيرًا لبحث المرء عن الشجار. إن مر زوجك بيوم سيء في العمل مثلًا فقد يبالغ في ردة فعله على خطأ ارتكبتِه. إن كنتِ تعلمين أن مزاج زوجك سيء فلا تأخذي الأمر بمحمل شخصي إن غضب بوجهك.   إن كان زوجك غاضبًا وحاول بدء جدال فمن الأفضل تجاهله. قد تشعرين بالهزيمة عند تجاهلكِ لاستفزازاته، ولكن ذلك أمرٌ مثمر في الواقع. لن يست


Ignora su maullido. Alimenta a tu gato antes de irte a dormir. Juega con tu gato. Evita que tu gato te muerda. Sé firme.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تبدأ القطة في المواء أثناء الليل، يجب أن تتأكد من أنها بخير. إذا لم تكن مريضة ولديها طعام وماء، فهي تريد جذب انتباهك فقط. إذا استمرت في ذلك التصرف كل ليلة، عليك تجاهلها. هذا قد يكون صعبًا في البداية، ولكنها ستتوقف عنه في النهاية. إذا استجبت لها بعد كل مواء، ستعزز تصرفها السلبي.  لا تعاقبها أو تهتم لها على الإطلاق. هي تبحث عن أي اهتمام منك، حتى ولو كان معاقبتك لها. إذا لم تتوقف، اترك لها لعبة متدلية من عمود الخدش في نهاية سريرة لتلعب بها بدلًا من إزعاجك. إذا لم تتوقف القطة مطلقًا، يمكنك شرا


Ignóralo en lugar de responderle. Mantén la calma si no respondes. Comprométete con tu hermano. Dale a tu hermano atención positiva. Trata de no tomar los insultos o las molestias como algo personal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان شقيقك يتصرف معك بفظاظة فقد تضطر إلى محاولة تجاهله مؤقتًا. ليست هذه استراتيجية فعالة كثيرًا بالنسبة لعلاقات الأخوة على المدى الطويل، لكن إذا كنت تريد تجنب الانفعال عليه والتصرف أثناء غضبك، فإن أفضل رد هو تجاهله.  عدم الاستجابة ليس علامة على الضعف، بل إن الأمر يتطلب في الواقع المزيد من القوة وصلابة الإرادة والتحكم في النفس لتجنب الانفجار في أخيك أو الاحتدام معه. تذكر أنه عليك اختيار وانتقاء معاركك. لا يمكنك العراك مع أخيك في كل مرة يزعجك، خاصة إذا كنت تعلم أنه لا يجيد التواصل. إذا كنت لا ت


Ignóralo. Limita sus oportunidades. Evita salir con alguien más por despecho. Resiste la tentación de volver con tu exnovio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان شريكك السابق يحاول عن قصد إلقاء علاقته الجديدة في وجهك، فإن إعطائه إجابة غيورة يعني إعطائه ما يريده بالضبط. لا تردي عندما يتحدث إليك عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي. إذا حاول جعلك تشعرين بالغيرة وجهًا لوجه، قومي بالرد بطريقة محايدة قدر الإمكان قبل إنهاء المحادثة والابتعاد.  بالإضافة إلى عدم الرد عليه مباشرةً، تحتاجين أيضًا إلى مقاومة إغراء نشر ذلك المنشور الغامض والسلبي على فيسبوك أو تويتر، وتجنبي تقديم شكوى إلى الأصدقاء المشتركين الذين قد يخبرونه. ابقي


Iguala las dos fracciones. Toma las dos fracciones equivalentes y multiplica en forma de “x”. Introduce una variable. Utiliza la regla de tres para las ecuaciones con múltiples variables o expresiones variables.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سنستخدم الضرب الاتجاهي في المسائل الحسابية عندما نعرف أن الكسرين متساويين لكن أحد الأرقام غير معروف ومكانه متغير (عادةً يرمز له س) والذي علينا أن نعرفه. في مثل هذه الحالات نحن نعرف أن الكسرين متساويين بسبب علامة التساوي بينهما ولكن لا يكون واضحًا كيفية معرفة هذا المتغير. لحسن الحظ أن الضرب الاتجاهي يحل هذه المسائل بسهولة. يعني هذا أنك ستضرب بسط الكسر الأول في مقام الثاني وبسط الكسر الثاني في مقام الأول والناتجين يجب أن يكونا متساوين.  على سبيل المثال سنستعمل 4\8 و8\16. هذين الكسرين لا يوجد بهما


Ilumina tu habitación. Muévete. Toma una ducha apenas salgas de la cama. Bebe algo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتيقظ الجسد بشكل طبيعي مع الضوء الخارجي،  ولهذا اترك ستائر غرفة النوم مفتوحة لتعتمد على ضوء النهار والشمس في إبقائك في حالة اليقظة. فكر في امتلاك مصباح يُمكن ضبطه على العمل في توقيت محدد، هذا إذا كنت مُضطرًا للاستيقاظ في الظلام أو إذا كنت تعيش في أجواء ضعيفة الإضاءة أو مليئة بالسحب. تساعدك هذه المصابيح على إنارة غرفة نومك بغرض الاستيقاظ. انهض من الفراش مباشرة عند الاستيقاظ وابدأ في الحركة. جرّب ممارسة بعض التدريبات بغرض الحفاظ على حالة اليقظة. يُمكن ممارسة تدريبات الجمباز أو القيام بتدريباتك الص


Imagina cómo será el auto ratonera que harás. Usa la física a tu favor para obtener mejores resultados. Toma en cuenta la superficie sobre la que el auto se desplazará. Reúne los materiales para hacer el auto ratonera.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتج لربط مصيدة فئران بهيكل أو جسم السيارة إلى جانب العجلات ومحرك لتشغيل السيارة. تستخدم تلك السيارات المصغرة عادةً كتجربة فيزيائية لتعليم الأفضلية الميكانيكية والجاذبية ونسب التروس. في هذا المثال استخدمنا الورق المقوى الثقيل كهيكل السيارة، ولكن يمكنك أيضًا استخدام ما يلي:   الفوم. هيكل سيارة لعبة قديمة. قطعة من الخشب المتين الخفيف كخشب البلسا. يمكنك تعديل تصميم السيارة لتحقيق أهداف معينة، على سبيل المثال إذا كان سيتم إجراء سباق سيارات في حصة الفيزياء فيجب أن:   تخفف وزن السيارة قدر الإمكان. إذ


Imagina que debes memorizar trigonometría básica. Entiende lo que es la mnemotecnia. Conoce la utilidad de la nemotecnia. Crea un modelo mnemotécnico.  Prueba a recordar la mnemotecnia y lo que debes memorizar a partir de esta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لنفترض أننا من أجل هذه المهمة نحفظ كيفية إيجاد الجيب وجيب التمام والمماس للزاوية الأساسية لمثلث قائم الزاوية. الاستذكار هي ببساطة كلمة تصف عملية قد تكون على دراية بها من المدرسة الابتدائية. إذا كنت قد استخدمت من قبل الحروف الأولى من كل كلمة في إحدى الجمل لكي تكوّن منهم جميعًا كلمة جديدة تذكرك بالجملة الأساسية، فإنك قد استخدمت أسلوب الاستذكار. إذا كان عليك حفظ مجموعة من العناصر أكثر مما يمكن وضعه في جملة أو عبارة قصيرة، فسيكون من الصعب حفظ ذلك؛ لهذا السبب فإن طريقة الاستذكار -مثلها مثل الربط- هي


Imagina que tu dormitorio es un oasis. La iluminación deberá ser suave. Ten en cuenta la posición de las ventanas. Ten en tu dormitorio imágenes de arte motivadoras. Procura buscar la igualdad. Deshazte de la ropa que ya no uses. Evita tener fotos de familiares o amigos que “te estén mirando”. Asegúrate de que tu dormitorio no esté muy abarrotado. Deshazte del desorden.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون غرفة نومك هي ملاذك الآمن، يجب أن تكون مهربك من توترات الحياة اليومية، سواءً كان مصدرها عملك أو أطفالك أو صحتك أو صداقاتك، فهي لا يجب أن تكون المكان الذي ترمي فيه كل الأشياء التي لم تجد مكانًا لها، بل على العكس، يجب أن تكون واحتك في وسط الصحراء، المكان الذي تستطيع اللجوء إليه إن أردت الاستراحة أو قسط من الوقت المستقطع. لأفضل فانج شوي، يجب عليك أن تتجنب الإضاءة الساطعة المتوهجة، أو الأضواء السقفية فوق سريرك، بدلًا من ذلك، استخدم أباجورات بها إضاءة ناعمة هادئة وحاول الحصول على أكبر قدر


Imagina que vas a memorizar algunas ciudades y sus capitales de oeste a este.  Ten en mente que la técnica de repetición y memorización es mejor para ciertos tipos de información.  Haz una lista de lo que debes memorizar.  Practica leyendo lo que has memorizado.  Practica reproduciendo lo que has memorizado sin ver la lista.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في الخطوات التالية سنحاول حفظ هذه الدول وعواصمها: خلال الحفظ بالتكرار فإننا نكرر ونكرر ما نحتاج إلى حفظه حتى يُحفظ في الذاكرة. يساعد هذا التكرار عقلك على تكوين روابط وأنماط جديدة لمساعدتك على استدعاء ما تحفظه، حيث يقول أطباء الأعصاب أن "الخلايا العصبية التي تُستثار معًا للعمل، يرتفع عدد الوصلات فيما بينها". يشجع الحفظ من خلال التكرار الدماغ على تكوين الروابط الضرورية لقول أو القيام بما حفظته.  الحفظ بالتكرار جيد جدًا لحفظ المهام اليدوية والقوائم القصيرة مثل: قائمة التسوق أو بدء تشغيل سيارة أو كي


Imagina tu piercing. Compra la joya. Espera a que tu piel esté clara. Prepara la aguja. Esteriliza lo que vayas a usar Marca tu nariz.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ألقي نظرة على أساليب الثقب المختلفة وقرري ما تريدينه. ضعي في اعتبارك استخدام حلقة الأنف أو المسمار عند الثقب لأول مرة في المنزل. فكري في مظهرك بالثقب وتأكدي من أنك ستبدين تمامًا كما ترغبين. ضعي في اعتبارك ثقب أنفك عند شخص محترف. عادة ما تكون تجربة الثقب تحت إشراف متخصص أكثر أمانًا ونظافة وأقل ألمًا. ستخاطرين بالتعرض للنزف أو الالتهاب أو فشل المهمة إذا ثقبتِ أنفك في البيت بطريقة خاطئة.  وفي المقابل قد يكون إتمام الثقب بنفسك أمرًا مرضيًا في حال تعلمتِ الطريقة الصحيحة للقيام به. يمكنك إيجاد مسامير


Imagina tus posibilidades. Divide tus metas en pasos específicos. Ordena tus metas de acuerdo al impacto. Establece los parámetros y los plazos. Prueba el modelo para establecer metas S. M. A. R. T.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقض 15 دقيقة في تدوين تصوراتك، أهدافك، وأحلامك باختصار. لا تقلق حيال كتابة أهداف محددة أو كتابة الأمور بالترتيب. احرص فقط علي أن تتفق هذه الأهداف والأحلام بهويتك وقيمك. إن كنت عالقاً، جرب الكتابة الحرة، فيمكنك حينئذ الوصف:   المستقبل المثالي صفات تعشقها في الآخرين أشياء يمكنك القيام بها بطريقة جيدة أشياء تحتاج لتعلم المزيد عنها عادات تريد تحسينها بمجرد إيجادك أحلام ومبادئ المستقبل، اختر بضعة أهداف قليلة لمساعدتك على الوصول لهذه الأحلام. حاول أن تكون محدداً عند وصف هذه الأشياء. إن كان هدفك كبير أ


Imagina un avión volando en el cielo. Visualiza una araña o un árbol lleno de ramas en este momento. Usa tu cerebro de la manera en la que piensa. Crea, capta, consume y comunica información. Hazlos a mano o con un programa informático.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تتخيل أو ترى طائرة في السماء تكون الطائرة هي محور تركيزك في هذه اللحظة، لكن عقلك لن يتوقف عن هذه النقطة، بل يبدا في خلق صلات أو ارتباطات بالطائرة. قد يتضمن ذلك لون السماء أو أنواع الطائرات المختلفة أو كيفية طيران الطائرة أو الطيارين أو الركاب أو المطارات، وهكذا. لأننا نفكر بالصور وليس بالكلمات، وعادة ما تظهر هذه الارتباطات على هيئة صور في أدمغتنا. يبدأ عقلك فورًا برسم خريطة، وخلق علاقات بين هذه الروابط أو المفاهيم، حيث يعمل عقلك كموقع إلكتروني نوعًا ما. في الخريطة الذهنية، استخدم مفهوم الط


Imita el ritmo. Fíjate también en los movimientos de tu boca. Lleva un cuaderno y un diccionario de bolsillo contigo. Toma varios tipos de clases. Crea razones para hablar en inglés. Encuentra a otras personas en línea.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد لكل لغة موسيقاها، فقد تكون معرفتك بالقواعد كاملة، ولكن من دون المعرفة الجيدة بالإيقاع لن تتكلم أبدًا بطريقة المتحدثين الأصليين. ابحث إذًا سواء كنت تتحدث لمتحدثين بالإنجليزية أو كنت حتى تشاهد التلفاز عن التأكيد في أصواتهم والتغير في طبقات الصوت والعواطف الظاهرة فيه وانظر إن كنت تستطيع تقليد هذا. يوجد في كل جملة أجزاء أطول أو تقال بصوت أعلى أو بطبقة أعلى. فسيبدو مثلًا قول "رووك آاااند رول" غريبًا عند نطق "روك آند رول"، ولكن تبدو "روكان رول" طبيعية أكثر. هذه الأشياء هي الزينة فوق تورتة اللغة ا


Imita la expresión facial de la otra persona. Mantente al día con la higiene. Mantén tu parpadeo bajo control. Se más consciente del lenguaje corporal cuando estás bajo estrés.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد لا تكون متأكدًا في بعض الأحيان من الطريقة التي ينبغي أن تتصرف بها مع الشخص الذي أمامك، ويمكنك حينها أن تتبنى تعبيرات وجه هذا الشخص لتُظهر له أنكما متفاهمان ومتفقان، وسيسير ذلك على ما يرام في معظم الأحيان. لا يُنصَح بتقليد تصرفات شخص ما إن كنت تشُك أنه يتعامل بطريقة ساخرة أو متهكمة. حتى ذوي القلوب الطيبة قد يبدوا شخصيات فظة إن لم ينتبهوا للأساسيات مثل الاستحمام عدة مرات بالأسبوع على الأقل والحرص على ارتداء ملابس نظيفة. فغالبًا ما لن تستطيع تكوين صداقات مع الآخرين كما سينفر منك المحيطون بك إن ك


Imparte clases en línea. Vende productos hechos a mano en línea. Vende tus habilidades. Escribe un libro electrónico. Crea videos de YouTube.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسمح بعض المواقع لذوي العلم والخبرة بمشاركة معارفهم ومهاراتهم للآخرين الذين يقومون بدفع المال من أجل اكتساب تلك المعرفة. كما يمكن لهؤلاء المعلمين أن يتواصلوا مع المتعلمين من خلال المنتديات الخاصة بتلك المواقع لمساعدتهم في فهم المحتوى. افعل ذلك وانقل خبراتك للآخرين وفي المقابل ستحصل على مصدر دخل يزيد بازدياد المشاركين في مجموعتك الدراسية. عادة ما يهتم الناس بشراء المشغولات اليدوية المميزة. استخدم موقع Etsy على سبيل المثال لبيع منتجاتك ولكن حاول أن يكون منتجك مميزًا عن بقية المنتجات المعروضة في ال


Impermeabiliza los zapatos con un sellador en aerosol. Agrega los toques decorativos a los zapatos. ¡Camina con ellos para probarlos!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الأحذية المصنوعة من الجلد مقاومة للماء بطبيعتها؛ لكنك سترغب في فعل كل ما يمكن لضمان عدم تسرب الماء إليه. الحصول على "بخاخٍ" مانعٍ للتسرب غير باهظ واستخدامه على حذائك فكرة ذكية خاصةً إن كنت تعيش في مكانٍ رطب. السبب وراء صنع أية منتج منزلي هو رغبتنا في وضع لمسات المميزة على هذا المنتج. لديك العديد من الفرص لفعل هذا حتى بعد انتهائك من صنع الحذاء.  توجد بكل تأكيد طريقة ممتعة وفعالة لإضفاء لمسة الإبداع على ما صنعته عند تلوين الجلد وإضافة تصميم خلاق إلى جوانب الحذاء.   يمكنك اتباع عدد لا يُحصى من الطر


Impide que tu perro vea a los extraños que estén en la puerta. Asegura tu jardín con una barda alta. Distrae a tu perro para que no ladre sacudiendo un llavero con llaves.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك منع نباح كلبك عن طريق توفير بيئة تحد من تعرضه للآخرين. أبق ستائرك مغلقة نهارًا عندما يكون الكلب في المنزل. يمكنك أيضًا تركيب بوابات أطفال لمنع الكلب من دخول الغرف ذات النوافذ الكبيرة التي يستطيع من خلالها رؤية الخارج. يمكنك كحل أكثر دوامًا أن تضع طبقة بلاستيكية أو أن ترش غطاء زجاج على النوافذ لتمنع الكلب من رؤية الناس في الخارج. سيقلل هذا من رؤية كلبك للناس مما سيقلل تحفيزه للدفاع عن منطقته بالنباح. زود باحتك بسور عال حولها إذا كان كلبك يحب الجري فيها وذلك حتى لا يستطيع رؤية الغرباء في الش


Implementa tecnología que sea fácil de usar para el cliente. Contrata a un diseñador web para crear un sitio web profesional. No descuides las redes sociales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لم يعد معظم الناس يستخدم النقود الورقية للدفع مقابل السلع والخدمات، ويجب أن تكون شركتك متجاوبة مع احتياجات وعادات عملائك. استثمر في شراء ماكينة دفع ببطاقات الائتمان لتسهيل الدفع على عملائك.  إن لم يكن لديك نظام نقاط البيع، فاستثمر في أحدها. يُعد نظام نقاط البيع (POS) برنامج كمبيوتر يتعقب عمليات الشراء التي قام بها عملاؤك وأنواع المنتجات والخدمات التي يشترونها بشكل مكثف. يسمح لك نظام نقاط البيع بتعقب ما يفضل العملاء شراءه ومدى كثافة شرائهم لذلك المنتج. لن يزيد نظام نقاط البيع من مبيعاتك ويحسن تسو


Implementa un programa de referencia. Crea asociaciones y alianzas. Únete a organizaciones de la comunidad. Acoge seminarios, talleres y otros eventos educativos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فقد تكون كلمة من فم وسيلة ممتازة لتطوير عملك، ويمكنك زيادة هذه الكلمة بالبحث عن نشر الكلمة من العملاء الحاليين.  قدم خصومات أو هدايا ترويجية لعملائك الحاليين الذي أرسلوا لك عملاء عن طريق النشر عنك. يمكنك تسليم عملائك بطاقات إحالة مخصصة لهم ليعطوها لعملاء جدد. احرص على الإعلان عن نظام الإحالة الخاص بك، بحيث يتمكن العملاء الحاليين من معرفة البرنامج وما الذي يمكنهم أن يستفيدوه من تزوديك بالإحالة. اعمل كفريق مع غيرك من الشركات التي تقدم خدمات متكاملة وشاركوا بيانات العملاء مع بعضكم البعض. على سبيل ا


Implementa una encuesta de satisfacción del cliente. Mantén cortas las encuestas de satisfacción del cliente. Pregunta cómo puedes mejorar el servicio al cliente en el futuro. Pregúntales a tus clientes sobre la competencia. Diles por qué es importante participar en la encuesta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العديد من الشركات تفرط في تقدير قدرتها على تقديم خدمة عملاء جيدة، فكن صريحًا مع نفسك بشأن مدى رضا عملائك عن خدماتك ومنتجاتك. سيسمح لك استطلاع رضا العملاء بالحصول على منظور أكثر موضوعية لمدى جودة خدمة العملاء التي تقدمها. سيساعد تقديم مكافآت للعملاء مقابل ملء نموذج الاستطلاع في تشجيع مشاركتهم. يمكنك مثلًا إشراكهم في سحب أو تزويدهم بكوبون مقابل ملء نموذج الاستطلاع. لا تجعل الأسئلة أكثر من 10 إلى 15 سؤالًا في الاستطلاع. عليك جعل الاستطلاع شاملًا لكن غير متعب للعملاء. يمكن أن تتضمن أسئلة استطلاعات ر


Imponte. Mantén la calma. Evita a esa persona lo más que puedas. Controla los niveles de ansiedad de la persona controladora. Busca los aspectos positivos. Halaga a la persona controladora cuando se lo merezca. Ten en cuenta que es posible que no te escuche.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القيام بذلك ليس عملية سهلة أو من البسيط القيام بها، لكنها مهارة يمكنك أن تتمرن عليها. من الضروري ألا يشعر الشخص المهووس بالسيطرة أنك تتقبل محاولاته للتسلط عليك. كلما تقبلت ذلك مرة تلو مرة، فسيصبح نمطًا ثابتًا في التعامل من قبله معك، وسيفترض أنك تتقبل ذلك.   تواصل معه بشكل شخصي من أجل التحدث حول ما يضايقك في تصرفاته. لا تجعل التحدث عن ذلك عامًا وأمام الآخرين. اجعل المناقشة حول ذلك مُركزة على السلوكيات المتسلطة التي يقوم بها وتؤثر بشكل سلبي عليك. لا توجه له الإهانة أو تصفه بشكل مباشر بأنه متسلط وم


Imprime las páginas en ambas caras usando Windows. Imprime las páginas en ambas caras usando Mac. Imprime en ambas caras usando una impresora que imprime de un solo lado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسمح لك الطباعة على الوجهين بأن تطبع على الوجه الأمامي والخلفي للورقة.  افتح القائمة ملف واختر "طباعة" من القائمة المنسدلة. انقر على الزر "خصائص". اختر "التخطيط" واختر "الطباعة على الوجهين". انقر على خيار الموافقة لطباعة المستند. تؤدي الطباعة على وجهيّ الورقة إلى توفير ورق الطباعة عن طريق استغلال الوجهين الأمامي والخلفي للورقة.  افتح القائمة"ملف" واختر "طباعة". قم بتوسعة صندوق الطباعة عن طريق النقر على الصندوق الأزرق المجاور للخيار "طباعة". قم بتوسعة القائمة المنسدلة أسفل الحقل "صفحات" واختر "مخ


Imprime tu pase de abordaje y da a guardar tu equipaje. Dirígete hacia la seguridad. Encuentra la puerta de abordaje y la terminal. Pasa el tiempo y espera tu avión.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صحيح أن العديد من شركات الطيران تتيح التسجيل وطباعة بطاقة الصعود عبر الإنترنت (إن لم تكن سترفع حقائب على الطائرة قبل أن تصعد أنت)، لكن يمكنك كذلك عمل هذا بنفسك في المطار إن أردت. ادخل المطار عند قسم شركة الطيران التابع لها واذهب لواجهة الاستقبال الخاصة بها. عند الوصول إلى المكتب، أخبر الموظف ببساطة عن اسمك وأعطه بطاقة الهوية أو جواز السفر، وسوف يطبع لك بطاقة الصعود من نفسه ويسألك عن الأمتعة التي قمت بتسجيلها.  إذا كانت رحلتك تمر بعدة طائرات بسبب التوقف في مطارات مختلفة، اطلب من الموظف أن يطبع لك


Incentiva el uso del transporte público. Haz que el personal colabore. Desarrolla un comité para hacer que tu negocio se vuelva ecológico. Obtén los comentarios del personal sobre los cambios ecológicos. Asigna tareas específicas para volver a la empresa más ecológica en un plazo determinado. Brinda fondos ecológicos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تناقش مع موظّفيك حول حقيقة أن استخدام وسائل النقل العامة أو قيادة المركبات التي تعمل بالطاقة البديلة أو استخدام الدراجات الهوائية أو المشي حتى العمل يمكن أن يجعل شركتك شركة صديقة للبيئة (ويقلّل البصمة الكربونية لكل موظّف أيضًا) وأفضل طريقة ليتحوّل الإنسان إلى صديق للبيئة أثناء التجوال هي تجنّب القيادة على قدر الإمكان.  إن كنت تمتلك نسبة كبيرة من الموظّفين الذين يستخدمون وسائل النقل البديلة للتنقّل من وإلى العمل، سيساعد ذلك على توضيح التزامك بالاهتمام بالبيئة.  إن لم تكن وسائل النقل العامة متاحة


Inclina tu barbilla ligeramente hacia abajo. No sonrías y mantén la boca cerrada en una posición natural. Fija tu mirada en un objeto que se encuentre delante de ti.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تدلدلي أو تخفضي رأسك، بل تظاهري وكأنك معلقة من خيط لا مرئي متصل بأعلى رأسك. ستكونين فوق مستوى المتفرجين على المنصة، لذا فإن خفض ذقنك للأسفل قليلًا سيمكنهم من رؤية المزيد من وجهك، كما أن هذا سيضفي زاويةً وبعدًا آخر لوجهك ويعطيك بعض الثقة في النفس. لا داعي لأن تشوشي وتلهي الناس عن ملابسك بالبسمة. انظري في المرآة وحاولي تثبيت وضعية فمك بشكلٍ طبيعي لتري كيف يبدو. اسألي أحدهم كيف يبدو تعبير وجهك. أحيانًا يقدر الآخرون على ملاحظة ما لا يمكنكِ رؤيته.   على سبيل المثال اسألي صديقتك "هل أبدو بغيضة؟". إ


Inclina tu cabeza hacia atrás cuando te laves con champú. Mantén tus ojos cerrados cuando te laves con champú. Siempre debes leer la etiqueta de cuidados antes de usar el champú. No te frotes las manos ni dedos en los ojos justo después de lavarte con champú. Lávate las manos después de lavarte el cabello con champú. Usa gafas protectoras. Usa un champú que no produzca lágrimas. Usa un protector ocular.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ارجع برأسك للخلف في أثناء دعك شعرك بالشامبو ناظرًا لأعلى باتجاه السقف بزاوية 45 درجة؛ يضمن ذلك نزول أي رغاوٍ أو فقاعات شامبو من خلفك وليس لأسفل على وجهك. لا تحنِ رأسك للأمام أو تبقها في مستوى متساوٍ كما تفعل عند النظر للأمام في المعتاد. استمر في تثبيت رأسك للخلف كذلك في أثناء شطف الشامبو. حاول الاستحمام بسرعة وكفاءة مع إبقاء عينك مغلقة ولا يعد هذا صعبًا بالقدر الذي تعتقده. إذا كنت معتادًا على حوض الاستحمام أو الدش، سوف تكون على دراية بأين تخطو وأين لا. ضع القليل من الشامبو على يدك وأغلق عينيك وا


Incluye batidos proteicos. Piensa en tomar creatina. Toma cantidades moderadas de cafeína.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد ترغب بتضمين مسحوق البروتين في خطّتك الغذائية اليومية  حيث أن بعض الدراسات قد أظهرت أن مسحوق بروتين مصل اللبن الخالص يمكن أن يساعد على فقد الوزن وزيادة الكتلة العضلية واكتساب القوة بشكل أسهل.  بروتين مصل اللبن مشتق من الحليب،  وهو يحتوي على كل الأحماض الأمينية التي لا يمكن أن يُنتجها الجسم بنفسه.  بما أن بروتين مصل اللبن بروتين كامل، يعدّ هذا البروتين من الروتينات عالية الجودة. يمكنك استخدام مسحوق البروتين كوجبة خفيفة أو استخدامه لإمداد الجسم بالطاقة أو الاستشفاء بعد التمرين.  تذكّر، حاول أن ت


Incluye datos de tu físico relevantes para la actuación. Resalta tu experiencia de actuación. Incluye una sección de educación. Enfócate en tu experiencia relevante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خلافا لمعظم المهن الأخرى يحتاج المخرجون إلى معرفة الحجم والمظهر الجسدي. اكتب اسمك ومعلومات الاتصال في مقدمة سيرتك الذاتية ثم حدد طولك ووزنك ولون الشعر والعينين أسفل ذلك.   تشبه هذه السيرة الذاتية أي نوع آخر من السير الذاتية المهنية: يجب أن تبدأ بالاسم ثم تدرج الانتماء إلى نقابة التمثيل (إن وجد) ومعلومات التمثيل. لا تقم بكتابة عمرك إلا إذا كنت أقل من 18 سنة. يمكن وضع هذه المعلومات في قسم "المميزات". إذا قمت بالتمثيل من قبل ولديك مؤهلات في المسرح أو التلفزیون أو الأفلام، احرص علی إدراج ھذه المعلوم