Prueba con un agente blanqueador natural. Huméctate. Exfóliate. Prueba con un tratamiento líquido. Haz un paquete blanqueador. Evita rasurarte e empieza a depilarte con cera. No uses desodorantes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسمح الخواص الحمضية، والمضادة للبكتيريا، والمطهّرة الموجودة في بعض الخضروات والفواكه لها بأن تعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي. يمكن لكل من البطاطس، والخيار، والليمون المساعدة على التخلّص من اسمرار البشرة في منطقة الإبطين.    البطاطس – قومي بتقطيع البطاطس إلى شرائح رقيقة واستخدمي الرقائق لمسح المنطقة الداكنة. كما يمكنكِ أيضًا بَشر بعض البطاطس لإفراز "العصارة"، ومن ثم استخدمي هذه العصارة في منطقة الإبطين ودعيها لتجف لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء.  الخيار – كما هو الحال مع البطاطس، يمكنكِ استخدام


Prueba con un nuevo look de maquillaje. Organiza una fiesta de tratamientos faciales y maquillaje. Ve al mostrador de maquillaje de una tienda por departamento. Recorta tus uñas y píntalas. Dale forma a tus cejas. No te excedas con tu maquillaje diario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اشتري ألوان جديدة من ظل الجفون أو أحمر شفاه جديد أو ماسكارا جديدة وجربي أن تجمعي بين ألوان مختلفة لم تجمعي بينها من قبل لكن احرصي على أن تتناسب تلك الألوان الجديدة مع بشرتكِ. تجرئي وجربي إطلالة مكياج مختلفة تمامًا عما أنتِ معتادة عليه مثل الإطلالة اللامعة أو الإطلالة الطبيعية، وكوني جريئة ومغامِرة.  حتى مجرد تغيير لون أحمر الشفاه يمكن أن يُحدِث فرقًا كبيرًا ويغير مظهركِ بالكامل.  ابحثي بالإنترنت عن مقاطع فيديو تعليمية إن كنتِ لا تعلمين كيفية الوصول لإطلالة معينة بالمكياج. قومي بدعوة صديقاتكِ لمن


Prueba con un poco de terapia física intensiva. Consulta con un podólogo. Conversa con tu médico sobre las opciones quirúrgicas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت أقدامك المسطحة مرنة بعض الشيء (غير صلبة) وسببها الأساسي ضعف أو قصر الأوتار والأربطة فيمكنك تجربة إعادة التأهيل. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يريك تشكيلة من تمارين التمدد والتقوية لقدميك والوتر العقبي وعضلات السيقان والسمانة التي تساعد على استعادة التقوس.ستحتج لإجراء العلاج الطبيعي 2-3 مرات أسبوعيًا لمدة 4-8 أسابيع، وذلك لتؤثر إيجابيًا بمشاكل قدمك المزمنة.   من تمارين التمدد الشائعة لحل مشكلة الوتر العقبي القصير أن تضع يديك مقابل حائط وتمدد إحدى الرجلين ورائك في وضعية مشابهة لوضعية الا


Prueba con un título en Ciencias de la Computación. Elige una de las principales plataformas. Utiliza programas de desarrollo en línea. Considera tomar clases de marketing. Toma clases de negocios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يؤدي الحصول على درجة علمية في مجال علوم الحاسب الآلي إلى منحك أرضية الانطلاق المطلوبة في هذا المجال، علمًا بأن الحصول على الدرجة العلمية ليس إلزاميًا بالضرورة. أضِف إلى ذلك أيضًا أن العديد من الشركات تفضل امتلاكك لدرجة بكالوريوس على الأقل في مجال علوم الحاسب الآلي لتعيينك كمطور تطبيقات للهواتف.  حاول التخصص في مجال برمجة تطبيقات الهواتف الذكية أثناء دراستك في الجامعة إن أمكن ذلك. يمكنك الاستفادة أيضًا من درجات علمية أخرى في مجالات متعلقة، كالحصول مثلًا على درجة في مجال تطوير البرمجيات. تقدم ب


Prueba con una crema antipicazón. Pregúntale a tu médico acerca de los inhibidores anticalcineurínicos. Toma antihistamínicos. Habla con tu médico acerca de los medicamentos de control hormonal. Pregúntale a tu médico acerca de los antidepresivos y los medicamentos contra la ansiedad.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تساعد الكريمات المضادة للحكة على ترطيب وتهدئة حكة الجلد. يمكنكِ أن تجربي الكريمات الموضعية المنزلية المضادة للحكة، أو إذا لم يساعد ذلك، اطلبي من طبيبك أن يعطيكِ وصفة لشيء أقوى.  بعض الأدوية المضادة للحكة الشائعة تتضمن أفينو والهيدروكورتيزون 1% إذا جربتِ الكورتيكوستيرويد، ضعي الكريم على المنطقة المصابة، ثم اغمسي قماش قطني (كمنشفة) في ماء وقومي بتغطية المنطقة بالقماش المبلل. ستساعد رطوبة المنشفة على مساعدة الجلد على امتصاص الكريم.  يجب أن تضعي في عين الاعتبار أن الكريمات المضادة للحكّة هي فقط لتخف


Prueba con una crema facial específica para tratar las manchas. Considera la posibilidad de utilizar hidroquinona. Utiliza cremas iluminadoras. Aplícate protección solar a diario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استبدال المبيض المنزلي بخيارات أكثر أمانًا مصممة خصيصًا للوجه. يمكن شراء تلك المستحضرات بلا وصفة طبية وغالبًا ما تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين، وهو عامل مبيّض شهير.  كريمات تبييض الوجه مصممة خصيصًا لتفتيح البشرة وإخفاء شعر الوجه غير المرغوب فيه. يجب اتباع تعليمات الاستخدام المدونة على العبوة. يجب أن تتوقفي عن استخدام تلك المستحضرات إذا عانيت من أي التهاب. الهيدروكينون هو كريم تفتيح وجه فعّال ويعتمد بشكل أساسي على الريتينويد (فيتامين أ الحمضي) بدلًا من المبيض.  يستخدم هذا الكريم بشكل أساسي


Prueba con una moneda de plata. Deja caer la moneda sobre una superficie plana desde una altura de 15 cm (6 pulgadas).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنتج الفضّة صوت رنينٍ جميل يشبه الجرس عند النقر عليها بأي معدن آخر. إن كنت ترغب بتجربة ذلك قبل النقر على القطعة الفضّية التي تختبرها، ابحث عن قطعة نقدية فضّية مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية قبل عام 1965. تحتوي هذه القطع النقدية على فضّة بنسبة 90%، بينما تكون القطع النقدية المصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية بعد عام 1964 مكوّنة من أشابة النحاس والنيكل. ستجد أن العملة المعدنية القديمة تصدر صوت رنين مرتفع وواضح، بينما تنتج القطع النقدية الجديدة صوتًا خابتًا أقل حدّة. إن أصدرت القطعة النقدي


Prueba con una pasta de aspirina. Haz una compresa de té de manzanilla. Usa aceite de árbol de té. Exfolia la zona con bicarbonato de sodio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أضيفي الماء في عبوة حبوب الأسبرين إلى أن يذوب ويُصبح في صورة معجون، ثم ضعي قليلًا من المعجون على البثور كل ليلة واتركيها حتى الصباح. اشطفي الأسبرين من على أنفك عند استيقاظك في الصباح.  احرصي على مواصلة تنظيف ثقب الأنف كما اعتدتِ فعل ذلك قبل وبعد وضع معجون الأسبرين على البثور. لا توجد علاقة مُباشرة بين جرعة الأسبرين المُستخدمة وفعاليته في علاج البثور، ولكن في أغلب الحالات يكون أكثر فعالية إذا كان الأسبرين عالي الجودة. استعملي أكياس شاي الكاموميل بعد وضعها في الماء الدافئ، ثم اضغطي بالكيس على موضع


Prueba con una plancha de vapor portátil. Pasa la aspiradora por tu colchón. Elige una funda para tu colchón. Cubre tu colchón y somier de resortes. Tira la cubierta si se rasga. Lava tu ropa de cama. Coloca la ropa en bolsas de basura negras. Limpia. Pasa la aspiradora por tu habitación. Usa interceptores de chinches. Aleja tu cama de la pared y los muebles.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أحدى طرق قتل حشرات الفراش على الفور هي معالجتهم بالبخار حيث إنهم لا يستطيعون تحمل البخار، لذلك عند ملاحظة أي منهم، استخدم تلك الطريقة. استخدم جهاز البخار المزود بيد لتوجيه البخار نحوهم لكن كن حذرًا من أن تلك الطريقة ستقتل فقط الحشرات التي تتمكن من رؤيتها وليس المدفونين بداخل الشقوق حيث تحب حشرات الفراش الاختباء. أزل الفراش من السرير واحفظه بداخل كيس مزدوج ونظف الفراش والطبقات الداخلية بالمكنسة الكهربائية بأكثر قدر ممكن متضمنًا الجزء السفلي منها. معالجة الفراش أولًا من الأشياء التي يمكنك القيا


Prueba con unas pinzas. Prueba con una depiladora eléctrica. Prueba con teñir el vello. Prueba con un depilatorio químico. Prueba la depilación con cera. Prueba la depilación con hilo Trata de recortar el vello. Aféitalo moderadamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد الملقاط طريقة رائعة ورخيصة لإزالة الشعر من منطقة الوجه. الجانب السلبي الوحيد هو أن هذه الطريقة مستهلكة للوقت ومؤلمة قليلًا، خصوصًا في الأماكن الحسّاسة. أداة نزع الشعر الكهربائية عبارة عن أداة تعمل على جذب عدة شعرات مرة واحدة. على الرغم من أن الأداة فعّالة وسريعة ورخيصة نسبيًا، إلا أن استخدامها قد يكون مؤلمًا في البداية. كما هو الحال مع استخدام الشمع، يقل الألم عند الاعتياد على الشعور الناتج. عادةً ما يشار إلى ذلك بتبييض الشعر وهي طريقة يتم فيها صبغ الشعر بلون مطابق أو مشابه للون البشرة. يؤدّ


Prueba con vaselina (jalea de petroleo). Frota un aceite cosmético natural sobre la línea de tus pestañas. Hazte un tratamiento a base de claras de huevo. Prueba con un acondicionador o un sérum comercial que acelere el crecimiento de las pestañas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ادهني طبقة خفيفة من هلام البترول على خط الرموش العلوي باستخدام أصابع نظيفة أو عصا قطنية. يمكنك وضعه قبل الخلود إلى النوم إذا رغبت والنوم به أو يمكنك وضع هلام البترول أثناء النهار. يغطي هلام البترول ويغلف كل رمش، مما يحمي الرموش من العوامل المجففة والمواد المؤذية الأخرى في الهواء. كنتيجة، ستبقى رموشك مرطبة بشكل أكثر فعالية، مما يجعلها تنمو أقوى وأصح. هناك عدة أنواع مختلفة ينصح بها دائمًا، لكنها تعمل جميعًا بنفس الطريقة عن طريق منح الرمش طبقة حامية مما يحجب العوامل المجففة أو الأوساخ المؤذية التي


Prueba consumir un suplemento de butirato. Consume canela. Consume extracto de arándanos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد البيوتيريت حمض دهني قصير ذو فوائد صحية عديدة ومنها زيادة إنتاج بروتين السيرب. تتوافر المكملات الغذائية الغنية بالبيوتريت في الصيدليات ويمكنك سؤال طبيبك ما إذا كانت مناسبة لك، وبالإضافة لذلك يمكنك أن تزيد البيوتريت في طعامك عن طريق الإكثار من الخضروات الغنية بالألياف والدهون الموجودة في منتجات الألبان (كالزبدة والقشدة). قد يزيد تناوُل القرفة من نسبة بروتين السريب مما يجعلها موضوع للبحوث المتعلقة بأمراض كالزهايمر. يُنتج الجسم من القرفة مادة بنزوات الصوديوم الحاصلة على موافقة وكالة الدواء والغذ


Prueba cosas nuevas. Sal de tu zona de comfort. Haz lo posible por hablar con personas que no conozcas muy bien. Ten una mente abierta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المستحيل أن تكتسب الحكمة وأنت جالس في البيت تكرّر نفس الأفعال يومًا بعد يوم. أعط نفسك فرصة للتطلع على الجديد والوقوع في الخطأ والتعلم منه، وفكر مليًا بالتجارب التي تمر بها. إذا كنت من الناس الذين لايتحلّون بالجرأة، اعمل على خلق روح الفضول في داخلك وزرع الرغبة في أن تضع نفسك في مواقف جديدة بالنسبة لك. كل تجربة جديدة تعطيك الفرصة للتعلم واكتساب شيء من الحكمة، حتى وإن كانت هذه التجربة لم تنته بالنتيجة المرغوبة.  زر أماكن لم تزرها من قبل. احجز رحلة الى مدينة لا تعرفها أو اذهب الى المدينة المجاورة


Prueba cremas antipicores sin prescripción médica. Toma antihistamínicos orales. Conoce en qué casos son eficaces las cremas de hidrocortisona. Busca atención médica si es necesario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العديد من الكريمات المضادة للحكة متاحة للشراء في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت. يمكن أن تساعد هذه المستحضرات على تهدئة الحكة.   ابحث عن المكونات التالية عند اختيار الكريمات، حيث أنها فعالة بالتحديد في مقاومة الحكة: الكافور، المنثول، الفينول، براموكسين، دايفينهايدرامين، والبنزوكايين.   تقوم هذه المستحضرات بتخدير النهايات العصبية وبالتالي تقليل الحكة. يمكن وضعهم كل بضع دقائق حتى تتوقف الأعراض.   جرّب غسول الكالامين الذي يصل تركيز المنتول فيه إلى 4٪. يجب أن تتأكد دائمًا من قراءة أي ملصقات تحذيرية ع


Prueba determinar la intención de la persona irrespetuosa. Pide una aclaración si fuera necesario. Sé empático con la otra persona si puedes. Evalúa tu propia reacción a lo que haya dicho o hecho.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف التصرفات غير المهذبة وغير المحترمة فيما بينها، ولكن جميعها بالطبع تتسم بكونها تصرفات مزعجة وغير قابلة للتحمل. تختلف أيضًا ردود أفعالك تجاه هذه المواقف بناء على طبيعتها وبناء على حُكمك على الموقف، فمن الضروري أن تحدد إذا ما كان التصرف مُتعمد وموجه لك بشكل شخصي أم لا.  على سبيل المثال: قد تدفعك زميلتك في العمل إلى الجنون بسبب صوت فرقعة اللبان الذي تصدره بشكل مستمر، أو قد تشعرين بالضيق من صوت الصفير الذي يقوم به زوجك في المنزل بينما تنهين أنتِ بعض الأعمال الهامة. قد تشعر بالضيق والنفور من هذه


Prueba diferentes combinaciones de estas técnicas. Prueba con otras estrategias de alivio del dolor. Ve a un médico. Reconoce los síntomas graves.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع من التجريب حتى تجد المزيج المناسب من التقنيات التي تساعدك. فلو أن ألم ظهرك لم يتحسن، جرب استراتيجيات أخرى على تخفيف آلام ظهرك قد تساعدك خلال اليوم.   تجنب الحركات التي قد ترهق ظهرك. عند حمل الأشياء الثقيلة، قم بالاعتماد على قدميك لا ظهرك.   قم باستخدام الاسفنج الدوار ليساعدك على تخفيف آلام ظهرك. يشبه هذا الاسفنج الدوار حزمة سباحة سميكة. ارقد على سطح مسطح واجعلها تدور تحت ظهرك. لابد أن تحذر أثناء استخدام الاسفنج الدوار أسفل ظهرك.  تأكد أن تجعل جسدك يميل بزاوية إلى أحد


Prueba diferentes patrones y ritmos de rasgueo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول أن تعزف بإيقاع جديد ومختلف بعد أن تتمكن من إصدار صوت عذب واعلم أن الإيقاع مبنى على نمط النقر على أوتار الجيتار ومدة ثباتك على نوتة معينة. جرّب إيقاع 1-2-3-4 البسيط أو ما يعرف باسم 4/4 ويدل الرقم العلوي على عدد الضربات الموجودة في المقياس. حاول تحريك أصابعك على أوتار الجيتار لأعلى ولأسفل في أنماط مختلفة حتى تخلق صوتًا جديدًا في الإيقاع، وبمجرد وصولك لإيقاع محدد يمكنك دمج بعض الإيقاعات الأخرى الأسرع أو الأبطئ. بينما تقوم باللعب على الجيتار فقد تصاب أصابعك بالتقرحات، في هذه الحالة عليك أن تستر


Prueba diferentes tipos y marcas de auriculares para encontrar uno que se ajuste a tus orejas. Coloca los auriculares cómodamente en el canal auditivo. Tira de los lóbulos de las orejas para sellar los auriculares en su lugar. Limpia la cera de tus oídos No muevas la mandíbula mientras usas los auriculares, si puedes evitarlo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يختلف شكل وحجم قناة الأذن السمعية من شخص لآخر، لذا لا يوجد نوع محدد من السماعات بحجم يناسب الجميع. جرب أنواعًا وأشكالًا مختلفة من سماعات أصدقائك أو أقربائك لترى أكثر الأنواع مناسبة لك، أو اسأل البائع ما إذا كان بإمكانك ارتداء عدة أزواج من السماعات لترى النوع الأكثر راحة بالنسبة إليك. بصورة عامة، يمتلك الرجال قنوات سمعية أكبر من النساء، لذلك سيحتاجون سماعات أكبر حجمًا. دُسَّ السماعة جيدًا داخل قناتك السمعية بحيث تقترب نسبيًا من طبلة أذنك لكي تنقل الصوت بشكل أكثر فعالية. حرك السماعات يمينًا ويسارً


Prueba ejercicios de conciencia. Usa técnicas de enraizamiento. Duerme lo suficiente. Toma un descanso. Haz participar a tu cuerpo y a tu mente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يترتب على دخولك في حلم اليقظة أنك تُركز على أشياء ليست ضرورية بدلًا من الأشياء التي لها علاقة مباشرة بما يحدث حولك. في المقابل، تساعدك تمارين الذهن على الحضور في اللحظة الرَّاهنة والاستفادة منها لأقصى درجة.  قم بأكل قطعة من فاكهة أنت تحبها وحاول التركيز في ماهيتها وشكلها ومذاقها. يمكنك استخدام البحث على الإنترنت للبحث عن التمارين الذهنية وتجربة تقنياتها. حيث يساعد التأريض على التخلص من الألم العاطفي، وبالأخص في حالات المشاعر الصعبة، ويمكن أن يكون بمثابة بديل صحي لأحلام اليقظة والتخيل. يمكن القيا


Prueba el "método de retiro". Usa el "método del calendario". Lleva un registro de tu fertilidad usando marcadores fisiológicos Una manera de registrar tu fertilidad es usar marcadores fisiológicos (como mediciones basales de la temperatura corporal) y observar la secreción mucosa del cuello uterino, a fin de identificar los días específicos en los que el índice de fertilidad de la mujer es más alto. Entiende que los métodos naturales aún tienen un riesgo de embarazo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد تجربة أسلوب العزل هي إحدى طرق تقليل فرص الحمل دون استخدام واقٍ ذكريٍ حيث تعتمد هذه الطريقة على إخراج الرجل لقضيبه قبل القذف مباشرةً حتى لا يجد المني فرصة الانتقال عبر مهبل المرأة بطريقةٍ قد تؤدي لحدوث الحمل. تكمن صعوبة هذه الطريقة في أن بعض المني قد يتسرب قبل الأوان (قبل القذف وبالتالي قبل إخراج القضيب) مما يجعل هذه الطريقة فعالةً لمنع الحمل بنسبة 78% فقط. تقنيًا، هناك بضعة أيامٍ فقط يمكن أن تحمل المرأة فيها حقيقةً حيث تكون دورة معظم النساء 28 يومًا والتي تبدأ في اليوم الأول من عادتها الشهر


Prueba el aceite de oliva en vez del acondicionador. Utiliza cardamomo. Añade vitamina C.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ تسعين إلى استخدام مزيج طبيعي كليًا، يمكن استبدال البلسم بزيت الزيتون.  يعد زيت الزيتون مرطبًا رائعًا، لكن لا تستخدميه إذا كانت طبيعة شعرك دهنية. سيصعب شطف زيت الزيتون أكثر من البلسم. هذا المرطب الطبيعي رائع للشر المجعد. إذا كانت تجعيداتك جافة، سيتخلل زيت الزيتون شعرك ويرطبه. الهيل هو نوع من التوابل المحفزة للبيروكسيد. لذا يوجد به خواص مشقرة شبيهة بخواص القرفة.  يمكن استخدام هذا النوع من التوابل كبديل للقرفة للوصول إلى نتائج مشابهة. جربيه إذا كنت تعانين من رد فعل تحسسي للقرفة. هذه طريقة


Prueba el aceite de árbol de té. Usa otros aceites esenciales. Prueba los agentes asfixiantes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رغم عدم وجود اتفاق علمي إلا أن بعض الأبحاث تشير لقدرة زيت شجرة الشاي والزيوت الطبيعية الأخرى على قتل قمل الرأس. يمكنك شراء زيت شجرة الشاي من متجر اللوازم الصحية المحلي أو طلبه عبر الإنترنت. جرب مفعوله في علاج قمل الرأس.  يتحسس البعض من زيت شجرة الشاي ويسبب الكثير من احمرار أو تهيج الجلد عند استخدامه. تحدث إلى الطبيب قبل تجربة زيت شجرة الشاي أو استخدم كمية صغيرة على ذراعك لبضعة أيام لتفقد رد الفعل التحسسي. احترس بشكل خاص إذا استخدمته لطفل. رش بضع قطرات على فروة رأسك قبل الخلود للفراش.ضع منشفة على


Prueba el aceite de árbol del té, de lavanda o eucalipto. Prueba el aceite de menta. Usa aceite de albahaca.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه الزيوت أكثر فعالية ضد البعوض. لتحضير دهان زيتي من هذه الزيوت القوية، من المهم تخفيفها أولًا باستخدام زيت حامل.  حضّر محلولًا بتركيز 2% عن طريق إضافة 12 نقطة من الزيت العطري الذي اخترته لكل 30 مل من الزيت الحامل (كزيت الزيتون مثلًا). استخدم الدهان على معصميك ورقبتك وأماكن النبض الأخرى لطرد البعوض بعيدًا عن الجسم.  احتفظ بكمية من الزيت الإضافي في زجاجة صغيرة لاستخدامها عند الحاجة. يمكن أن يؤدي استخدام الزيوت العطرية غير المخففة على الجلد مباشرةً (حتى زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي) إلى تحسّس ا


Prueba el aloe vera. Aplícate aceite de ricino. Usa un enjuague de vinagre de manzana. Toma vitaminas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من المُنتجات الطبيعية التي يتم التسويق لها على أنها تزيد من كثافة الشعر، المُنتج الأكثر فعالية هو زيت الصبار (الألوفيرا) والذي يعمل على الحفاظ على ترطيب الشعر وتحفيز نموه. ضعي هُلام الألوفيرا المُتاح في الصيدليات على فرة رأسك واتركيه لمُدة تتراوح ما بين ٣٠ إلى ٦٠ دقيقة ثم اغسلي شعرك بالشامبو. يُمكنك أيضًا استخراج هُلام الألوفيرا من أوراق الصبار بشكلٍ مُباشر. يُعتبر زيت الخروع من الاختيارات الأخرى الفعّالة لما يحتويه من أحماض دُهنية وفيتامين هـ وحمض ريسينوليك، جميع هذه المواد ذات تأثي


Prueba el color en la piel antes de aplicarlo en las cejas. Elige un lápiz de cejas con una punta fina para que las cejas parezcan más llenas. Prueba un gel de cejas, para una aplicación fácil y rápida. Intenta rellenar las cejas con una sombra de ojos para una apariencia más suave. Prueba un baño de color para teñir las cejas de manera semipermanente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعرفي إذا كان اللون مناسبًا لحاجبيك بوضع القليل منه على وجنتكِ أو على البشرة بجانب حاجبيكِ. يمكنك تجربة قلم الحواجب بهذه الطريقة مع وضع في الاعتبار أن يكون اللون أفتح أو أغمق بدرجة أو درجتين عن لون شعرك، وذلك وفقًا للون شعرك ودرجة بشرتك. يجب أيضًا أن يتماشى اللون مع لون شعرك ودرجة بشرتك لا أن يختلف عنهما بصورة واضحة. ضعي في اعتبارك أن زيوت البشرة ستجعل لون الحاجبين غامقًا مع مرور اليوم؛ لهذا فمن الأفضل ألا تُجازفي بالاختيار وابدئي باستخدام درجة أفتح. لا تحاولي ملء أيّة فراغات في حاجبك بالقلم ولك


Prueba el corte bob de doble estilo. Usa un espejo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدئي بغسل وتجفيف شعركِ إن أردتِ قص شعركِ ليصبح كعنقود قصير. قد تحتاجين إلى إضافة بعض الكريم المنعم للشعر، وتمشيط الشعر لصنع ذيل حصان في مؤخرة رأسكِ. لا تجعليه قريبًا جدًا من رأسكِ.  تأكدي من جمع كل الشعرات المفكوكة، واجعلي الشعر مفرودًا قدر الإمكان. اسحبي الرباط بضعة سنتيمترات إلى أسفل بمجرد أن تمشطيه في شكل ذيل حصان. قصّي الشعر بشكل مستقيم تحت ذيل الحصان. فكّي ذيل الحصان. مشطي شعرك لصنع ذيل حصان بأعلى رأسكِ على استقامة واحدة قدر إمكانكِ. قصي شعركِ عبر الرباط من الأسفل وعلى بُعد بضعة سنتيمترات


Prueba el ejercicio aérobico también conocido como cardio. Intenta los deportes en equipo. Intenta deportes individuales. Si estás dispuesto, corre un medio maratón o un maratón completo. Incorpora a tu rutina un entrenamiento de fuerza.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تمارين الكارديو لها العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى كونها وسيلة ممتازة لحرق الدهون وفقدان الوزن، كما أنها تحسن التنفس وتقوي عضلة القلب وتقلل من حالات التوتر والاكتئاب. وإليك أمثلة لتمارين الكارديو التي تستطيع أن تجربها لتفقد الوزن بسرعة:  السباحة الركض ركوب الدراجات الملاكمة المشي الرياضات الجماعية وسيلة رائعة لتشجيع الناس على بذل المزيد من الجهد في التمرين. وغالبًا ما ينسى الناس أنفسهم تمامًا في غمرة التنافس الرياضي، ويحرقون الكثير من السعرات على مدار الكثير من الساعات. جرب الانضمام إلى أ


Prueba el engaño de ir al baño. Pisa con cuidado y trata de ser lo más silencioso posible. Ten muchísimo cuidado con el suelo y las puertas que hagan ruido. Deja la puerta sin seguro y lleva una llave adicional. Divierte y luego vuelve a entrar a la casa a escondidas. Si las sospechas aumentan, ríndete.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أساليب التسلل الجيدة أن تبدأ مسارك بدخول الحمام كما تعتاد في الليل، شد سيفون المرحاض واغسل يديّك ثم اخرج من الحمام كما لو كنت انتهيت من قضاء حاجتك، انطلق بعدها في مسار التسلل.  إذا استمع أي شخص للأصوات الحادثة فسيعرف أنك دخلت وخرجت من الحمام لتعود إلى النوم، ولأن هذه الأصوات مألوفة فسيعود هذا الشخص إلى نومه المعتاد بينما تكون خرجت من الباب الخلفي. تجنب تكرار هذه الخطوات وإلا سيشك والديْك مع دخولك وخروجك من الحمام كل بضع دقائق، وقد ينهضون للاطمئنان عليك في غرفتك. اخلع حذائك وتحرك على أطراف أصا


Prueba el jengibre y el ajo. Bebe té de hierbas. Come alimentos picantes. Evita ciertos alimentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعد تناول الزنجبيل والثوم الخام غير المطبوخ على تنقية وتهدئة الحلق من الاحتقان.   الزنجبيل والثوم معًا لهم خواص مضادة للبكتيريا والتي تساعد على الحماية من العدوي البكتيرية وتتسبب في تكون البلغم والمخاط على الحلق؛ ذلك لاحتواء البلغم على مواد بكتيرية يستطيع الثوم التخلص منها وتدميرها.   ينبغي عليك تناول الزنجبيل والثوم غير المطبوخ لما له من نتائج هائلة. إذا كانت فكرة مضغ قطع كبيرة من الثوم أو الزنجبيل بها صعوبة؛ تستطيع أن تفرم كلًا منهما وتقوم بتناولهما بالماء مثل أقراص الدواء. من المعروف أن تنا


Prueba el jugo de cebolla. Prueba el masaje del cuero cabelludo. Prueba la pasta de semillas de fenogreco. Prueba otros remedios caseros.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بالرغم من نقص الدلائل العلمية، إلا أنه من المحتمل أن عصير البصل يساعد نمو الشعر في حالات الإصابة بالثعلبة. وعلى حسب دراسة صغيرة أجريت على 23 شخصًا، فإن عصير البصل ساهم - عند استخدامه مرتين يوميًا لمدة ستة أسابيع - في تحفيز نمو الشعر في المناطق المصابة لدى 20 مريضًا.  بالرغم من أن هذه الدراسة قد أجريت على أشخاص مصابين بالثعلبة، إلا إن عصير البصل قد يكون مفيدًا كذلك في حالة الصلع الذكوري. يمكن تحضير عصير البصل ببشر بصلة وتصفيتها لاستخلاص العصير. استخدم عصير البصل مرتين في اليوم (لمدة نصف ساعة في ا


Prueba el jugo de limón como un aclarante. Aclara tu cabello con té de manzanilla. Prueba la miel. Prepara una solución aclarante con ruibarbo. Aclara tu cabello con aceite de oliva. Utiliza bicarbonato. Crea una solución aclarante con vinagre de manzana. Aplica canela para aclarar tu cabello. Aclara tu cabello con sal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عصير الليمون هو أحد أشهر طرق تفتيح الشعر بدون مشقّر. ستحتاجين إلى استخدام عصير ليمون صافي. لا مانع من استخدام النوع المعلّب، لكن عصير الليمون الطازج أكثر قوة.  اخلطي أجزاءً متساوية من عصير الليمون والماء. ضعي المزيج في زجاجة رذاذ ورشي المزيج على شعرك. رشي كمية كافية لتبليل شعرك. كبديل، ضعي المزيج على شعرك المبلل عند الانتهاء من الاستحمام ولا تشطفيه. بغض النظر عن الخيارات المختارة، السر وراء تلك الخطوة هو الجلوس في الشمس بعصير الليمون على شعرك. تستهدف الأشعة فوق البنفسجية الشمسية تأثير التفتيح. م


Prueba el labial antes de comprarlo. Elimina un color de labial completamente antes de intentar probar el siguiente. Asegúrate de estar en un área bien iluminada. Prueba el labial con un poco o nada de maquillaje en el rostro. Pide ayuda en el mostrador de maquillaje.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نظـِّفي أحمر الشفاه الموضوع من أجل التجربة "التستر" بالقليل من الكُحول (ينبغي أن يوجد الكحول بزجاجة رذاذ بالمتجر) واستخدمي فرشاة التجربة أو قطعة قطن كي تضعي اللون على شفاهك. إذا كنتِ لا تريدي أن تضعي أحمر شفاه التجربة على شفاهك، اختبري اللون على أطراف أصابع يدكِ؛ فلون إصبعك من ناحية الكف أقرب إلى لون شفاهك من معصمك أو جانب يدك. وإلا سوف تمزجي بين الألوان المتعددة معـًا فاسألي مندوبة المبيعات على مزيل المكياج أو مرطب.  ابحثي عن اللون الذي يجعلكِ لا تحتاجين لوضع أي مكياج آخر، اللون الذي يضيء وجهك


Prueba el método del pellizco. Prueba el método de rodar. Examina los lentes para comprobar los daños.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد طريقتان لإزالة العدسات اللاصقة باستخدام الأظافر الطويلة: الأولى هي طريقة القرص والتي تعتمد على استعمال إصبعين لإزالة العدسة.  يجد الأغلبية أن استخدام إصبعي السبابة مثاليًا لإزالة العدسة، ولكن يعتمد ذلك على التفضيلات الشخصية؛ جرّبي الأصابع المُختلفة إلى أن تصلي للاختيار الأنسبة بالنسبةِ لك والذي يُشعِرك بأنكِ مُتحكمة في الموقف.  اعتمدي على أناملك وحسب لا أظافرك، فأنتِ لا ترغبين في الإضرار بالعدسة أو القرنية. ادفي العدسة بلُطف للداخل في اتجاه مركز العين وستجدي أنها تخرج معكِ.  امسِكي العدسة ب


Prueba el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico. Utiliza jugo de limón para tonificar la piel. Utiliza el aceite de árbol de té. Elabora una pasta de bicarbonato.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بنزويل البيروكسيد يشبه الماء الأكسجيني في أنه يمكن أن يعمل كعامل مضاد للبكتيريا ويمكن أن يساعد على تجفيف الزيوت الزائدة في بشرتك. يساعد حمض الساليسيليك على تقليل الالتهاب وفتح المسام المسدودة، مما يساعد بدوره على تقليل أو التخلص من البثور. يتوافر كل من بنزويل البيروكسيد وحمض الساليسيليك كالمكوّن الفعّال الأساسي في علاجات البشرة الموضعية (مثل الكريمات أو اللوشن) أو المنظّف المصمم خصيصًا لعلاج حب الشباب. هناك عدد كبير من الخيارات المتاحة بدون وصفة طبية في صيدليتك المحلية. يمكن أن يستغرق الأمر من س


Prueba el pilates en casa. Prueba el yoga en casa. Busca unas clases cerca de ti. Asiste a las clases de ambas prácticas para decidir cuál es la mejor para ti.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صحيح أن من المستحيل أن تمر بتجربة البيلاتس بالكامل من المنزل، لكن يمكنك أن تأخذ فكرة عنها. أفضل طريقة لأخذ فكرة عن البيلاتس بالممارسة من المنزل هي غالبًا من خلال فيديوهات يوتيوب، ستجد عليه كمية مهولة من فيديوهات بها تعليمات ودروس للمبتدئين وتمارين بيلاتس أساسية. من الأشياء التي لا يمكن لرياضة البيلاتس المنزلية توفيرها لك هي التمارين التي تستعمل الأجهزة، أبقِ هذا في اعتبارك. لن تحتاج لممارسة اليوجا أكثر من مكان صغير ووقت فراغ، مما يجعلها رياضة رائعة للممارسة منزليًا. ربما يكون من المفيد لك شراء س


Prueba el procedimiento. Haz que los que realmente realizan el procedimiento revisen el POE. Haz que tus asesores y el equipo de Aseguramiento de la Calidad revisen el POE. Una vez esté aprobado, empieza a implementar el POE.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعرف أنك لم تكتب إجراءاتك بشكل جيد بما يكفي على الأرجح إذا لم ترغب في اختبارها. اطلب من شخص ذو معرفة محدودة بالعملية (أو ممثل للقارئ العادي) أن يستخدم إجراءات التشغيل التي كتبتها لإرشاده. ما المشكلات التي ظهرت؟ حددها –إذا وجدت- وأجرِ التحسينات اللازمة.   من الأفضل أن يكون هناك عدة أشخاص اختبار لإجراءات التشغيل. سيواجه الأشخاص المختلفون مشكلات مختفة ما يمنحك ردود فعل متنوعة (نأمل أن تكون مفيدة). احرص على اختبار إجراءات التشغيل على شخص لم يسبق أن نفذها. سيعتمد أي شخص ذو معرفة مسبقة على معرفته لتجا


Prueba el quitamanchas antes de usarlo. Realiza un tratamiento previo a las manchas difíciles sobre cuero. Limpia manchas de tinta. Limpia manchas grasosas y aceitosas. Limpia manchas de café. Limpia manchas de vómito. Limpia manchas de sangre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لعلك لا ترغب بإفساد مزيل البقع لفرش السيارة، لذا احرص على اختبار مزيل البقع على جزء صغير غير ظاهر من الفرش أولًا قبل استخدامه. بالنسبة للبقع العنيدة على الفرش الجلدي، قم بالاعتناء بالجلد أولًا باستخدام ملطّف جلود، ثم استخدم مزيل البقع الخاص للاستخدام على الجلود عن طريق فركه على البقعة والسماح له بالبقاء عليها لمدة 30 ثانية تقريبًا ثم مسحه. يمكنك استخدام مزيج من كحول الفرك أو رذاذ الشعر مع الماء للتخلّص من بقع الحبر. قم برش رذاذ الشعر على البقعة وربّت عليها باستخدام منشفة نظيفة ورطبة لتجنّب نشر ا


Prueba el sabor. Prueba qué tan suave está la manzana. Rocía con yodo el interior de la manzana.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر الاختبار النهائي للنضج هو اختبار الطعم؛ ينبغي أن يكون لب الثمرة حلو أو لاذع، على حسب نوع التفاح، وناعم قليلًا ولكن ليس طريًا. لا تحبط إذا كانت جميع العلامات تشير إلى وقت الحصد على الرغم من عدم تغير الطعم كما ينبغي أن يكون، خاصة إذا كان نوعًا من التفاح اللذيذ. سوف تصبح بعض أنواع التفاح أكثر حلاوة بعد التقاطها وتخزينها لفترة قليلة. يعتبر التفاح الناضج تمامًا أطرى قليلًا من التفاح غير الناضح؛ من الطرق الجيدة لاختبار نضج الثمار هي أن تضغطها بين أصابعك وإبهامك. إذا ترك ذلك فجوة صغيرة، تكون قد ا


Prueba el solvente de tintorería antes de aplicarlo en la zona con la mancha de aceite. Aplica el solvente de tintorería en la zona manchada. Al cabo de 5 minutos, toma un paño o papel toalla húmedos y absorbe el solvente de tintorería de la alfombra. Examina la alfombra seca para que veas si todavía quedan restos de aceite.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي المذيب العضوي على قطعة قماش نظيفة أو منشفة ورقية واضغطي بها على منطقة صغيرة غير واضحة من السجادة. بعد عدة دقائق، تناولي قطعة قماش مبللة والتقطي المذيب. اتركي منطقة الاختبار تجف وتأكدي من أن المذيب لم يترك بقعة أو يزيل الصبغة من السجاد. باستخدام قطعة قماش أو مناشف ورقية اضغطي على المذيب في السجاد الملون وانتقلي متجهة من الحواف الخارجية إلى منتصف البقعة. اضغطي بقوة كافية حتى يخترق المذيب عمق ألياف السجاد. اتركي منطقة البقعة حتى تجف. شغلي مروحة أو مزيل الرطوبة في الغرفة لتسريع عملية التجفيف. إذ


Prueba el tratamiento con inyecciones. Sométete a un tratamiento para modelar el cuerpo. Evita la liposucción y otras cirugías de eliminación de grasa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتضمن هذا العلاج حقن تركيبة من الفيتامينات والمعادن في الجلد لجعله يبدو مشدودًا أكثر. يعمل المحلول على تكسير رواسب الدهون تحت سطح الجلد مباشرة. تستخدم هذه العلاجات الليزر وبكرات التدليك وطاقة الموجات الصوتية لتفتيت رواسب الدهون، كما أنها تحفز إنتاج الكولاجين في بشرتكِ، مما يؤدي إلى ظهور البشرة بمظهر مشدود وموحّد. قد تساعدكِ هذه العمليات على إنقاص الوزن، لكنها في الواقع يمكن أن تزيد من ظهور السيلوليت عن طريق جعل الأنسجة تحت الجلد أكثر تعرجًا.


Prueba el truco de la vaselina. Aplícate aceite de oliva o aceite de coco en las pestañas. Aplícate una mascarilla de huevo en las pestañas. Usa aceite de ricino en las pestañas. Usa las cáscaras de limón para darles más volumen a las pestañas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعمل منتجات الهلام النفطي -مثل الفازلين- كطبقة حماية، مما يساعد على توفير الرطوبة الطبيعية للرموش والحواجب. ما عليكِ سوى وضع بعض الفازلين على جذور رموشك قبل النوم.  اشطفي رموشكِ بالماء الدافئ في الصباح. يمكنكِ فرك الفازلين على حاجبيكِ باستخدام ماسحة قطنية أو فرشاة ماسكارا نظيفة. جرّبي وضع الفازلين على رموشكِ كل ليلة أثناء نومكِ وفي غضون أسابيع سوف تحصلين على رموش أطول وأكثر سماكة. بينما يُحذر بعض الممارسين الصحيين من الهلام النفطي، فإن النوع الذي يمكنكِ شراؤه من الصيدليات يعتبر آمنًا ومعتمدًا من


Prueba el vapor. Prueba una olla neti. Haz gárgaras con agua salada. Si tienes una fiebre leve, deja que siga su curso. Suénate la nariz lo más a menudo posible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احتقان الأنف والجيوب الأنفية من الأعراض الشائعة للإنفلونزا. إذا كنت تعاني من الاحتقان، استخدم البخار للحصول على بعض الراحة. تقوم حرارة البخار بتميع المخاط بينما تساعد الرطوبة في تخفيف جفاف المسالك الأنفية.   جرب الحمام الساخن للمساعدة في تقليل الاحتقان بشكل أسرع. قم بتسخين المياه بأكثر قدر ممكن واترك الحمام ليمتلئ بالخبار. إذا تسببت الحرارة في الشعور بالضعف أو الدوار، فاستخدم كرسي للجلوس. عند الخروج من الحمام، جفف شعرك وجسمك بعناية. الشعر الرطب يمكن أن يؤدي إلى فقدان الجسم للحرارة وهو أمر سيء لل


Prueba el vinagre blanco. Espolvorea tierra de diatomeas. Vierte agua hirviendo en los hormigueros del exterior. Esparce algunas hojas de laurel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخل قوي الرائحة لدرجة أن النمل يتجنبه غالبًا. ضع بعضه في عبوة رذاذ واستخدمه في أرجاء المطبخ وهو آمنٌ تمامًا. نظف المنضدة أولًا ثم رشها بالخل قليلًا ودعه يجف وستختفي الرائحة بسرعة.   قد يؤدي رش الخل على النمل مباشرة لقتله.  أعد استخدامه إذا رأيت مزيدًا من النمل. لطالما استخدم التراب الدياتومي كطارد طبيعي للنمل لسنوات وهو غير سامٌ لذا فهو آمنٌ على الأطفال والحيوانات الأليفة لكن احرص على استخدام النوع الآمن على الطعام وليس المخصص لترشيح البرك ثم رشه حيث ترى النمل. تتمثل إحدى الطرق المفيدة لتقليل أ


Prueba el voltaje de AC o DC (en español, CA o CD). Ajusta el multímetro para medir corriente. Busca la configuración para resistencia. Utiliza DC+ y DC-. Comprende los otros símbolos. Lee las etiquetas de los puertos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يشير الحرف V بشكل عام إلى فرق الجهد، ويشير الخط المتقطّع إلى تيار متردّد (كذلك الموجود في الدوائر المنزلية)، ويشير الخط المستقيم أو الشرطات إلى تيار ثابت (كذلك الموجود في معظم البطاريات). قد يظهر الخط إلى جوار الحرف أو فوقه.  يُرمَزْ إلى إعداد اختبار فرق الجهد في دوائر التيار المتردّد بالرموز V~ أو ACV أو VAC. لاختبار فرق جهد دائرة بتيار ثابت، اضبط جهاز القياس على الإعداد V– أو V--- أو DCV أو VDC. يُرمز لإعداد قياس التيار بالرمز A للتعبير عن وحدة الأمبير. اختر تيارًا متردّدًا أو ثابتًا بحسب الدا


Prueba esteroides y anestésicos tópicos. Usa ablandadores de heces. Pregúntale a tu médico sobre la nitroglicerina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تستخدم المخدرات الموضعية مقترنة مع مراهم المسكنات، ويمكن استخدامها قبل التبرز لتقليل الألم الناتج عن الشرخ الشرجي.  الزيلوكايين، والليدوكايين، والتتراكيين، والبراموكسين، جميعها مخدرات موضعية. بعض المسكنات متاحة للبيع دون وصفة طبية، لكن العديد منها يتطلب وصفة طبية مكتوبة من الطبيب. اسألي طبيبك عمَّا يوصي به، وفي حال احتياجك، اطلبي وصفة طبية مكتوبة للمخدر الموضعي المناسب للعلاج.  يجب وضع المراهم بعناية ولطف على منطقة الشرج قبل التبرز، باستخدام ورقة نظيفة من المناديل العادية أو المبللة. تبيع بعض ال


Prueba esto para la mayoría de las semillas de arce. Llena una bolsa de plástico con material de germinación. Agrega un poco de agua. Aplica un poco de fungicida (opcional). Agrega las semillas y cierra la bolsa. Guárdala en el refrigerador. Déjalas durante 40 a 120 días, revisándolas cada semana o dos. Planta las semillas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يبقى القيقب السكري والقيقب ضخم الأوراق وقيقب المانيتوبا والقيقب الياباني والقيقب النرويجي وبعض أنواع القيقب الأحمر خاملًا طوال فصل الشتاء ثم ينبت بمجرد أن تدفأ درجة الحرارة. تحقق طريقة التنضيد (الكمر البارد) معدلات إنبات مرتفعة جدًا مع تلك الأنواع.  تُسقط كل تلك الأنواع بذورها في فصل الخريف أو بداية الشتاء، لكن إذا بعثرت شجرة القيقب الحمراء بذورها في الربيع أو بداية الصيف، جرب إنباتها في التربة بدلًا من ذلك. إذا قررت زراعة البذور بالخارج، ابدأ تنفيذ تلك الطريقة قبل مرور آخر عاصفة شتاء ب 90 إلى 1


Prueba ir al baño dos veces para vaciar completamente la vejiga antes de acostarte. Toma descansos programados para ir al baño durante la noche. Usa un almohadilla en la noche para evitar humedecer tu ropa de cama. Pregúntale a tu médico sobre medicamentos para controlar la incontinencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتسبب عدوى المسالك البولية في صعوبة التحكم بالمثانة وتكرار زيارة دورة المياه أكثر من مرة دون فائدة بالإضافة إلى سلس التبول (فقدان التحكم في التبول) والتسربات الليلية. اجلسي على المرحاض قبل النوم بغرض التبول وتفريغ مثانتِك، انتظري لمدة تتراوح من ثلاثين ثانية إلى عدة دقائق قبل النهوض ثم أعيدي المحاولة. انحني بجسدك للأمام قليلًا أثناء الجلوس على المرحاض للتبول مع إراحة يديْك على فخذيْكِ أو رُكبتيْكِ، حيث تُحفز هذه الوضعية من تفريغ المثانة على نحوٍ أفضل. اضبطي المنبه الخاص بكِ كل ساعتيْن إلى أربع سا


Prueba juegos introductorios gratuitos. Descubre más juegos de rompecabezas. Busca juegos de acción. Elige juegos que sigan una historia. Prueba algunos juegos de estrategia. Prueba juegos basados en la exploración y la creatividad. Juega un juego de rol multijugador en línea.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لم تمارس ألعاب الفيديو من قبل، قد تود البدء بممارسة البسيط والمجاني منها لترى ما قد يعجبك. يمكنك البحث سريعًا عبر الإنترنت أو في متجر التطبيقات. ستجد آلاف من النتائج ولكن إليك بعض الاقتراحات للاختيار من بين ما ستجده في بحثك عبر الإنترنت:  يسهل إيجاد ألعاب الألغاز والأحاجي في متاجر تطبيقات الهاتف أو في مواقع ألعاب الفلاش. قد تجد ضالتك في الألعاب الكلاسيكية الممتعة كلعبة لايتبوت (Lightbot)  الشهيرة وكألعاب المكعبات ثنائية الأبعاد وألعاب المتاهات وألعاب المكعبات ثلاثية الأبعاد والكثير والكثير.


Prueba la acupuntura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تقول التجارب السريرية أن الوخز بالإبر قد يساعد في تحفيز المخاض بشكل طبيعي لدى بعض النساء.  المخاطر قليلة وإذا لم ينجح الوخز فلا زال لك حرية تجربة طرق أخرى للتحفيز.


Prueba la acupuntura. Haz que te inyecten botox. Prueba la estimulación magnética transcraneal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتمد العلاج بالوخز على غرس إبر رفيعة في مناطق معينة تحت الجلد في مختلف أنحاء الجسد، ويقال أن هذا العلاج يضبط قنوات الطاقة في الجسم. من الطبيعي أن تتشكك في فعالية هذا العلاج، لكن الدراسات أظهرت بالفعل أن الإبر الصينية تساعد بشكل كبير في الوقاية من نوبات الصداع النصفي الحادة، كما أن أعراضها الجانبية لا تُذكَر بالمقارنة بالأعراض الجانبية لأدوية الطب الغربي الحديث. وتشير أدلة إلى أن العلاج بالوخز يمكن أن يساعد في تخفيف آلام بعض أنواع الصداع المزمن. لحقن البوتوكس - المشهورة في علاج التجاعيد والوقاية


Prueba la bacteria Bacillus thuringiensis var. Dispón la zona infectada con orugas de forma que sea atractiva para las aves. Atrapa a las orugas que vivan en un árbol usando arpillera. Ahoga a las orugas. Traslada a las orugas a otro lugar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هي بكتيريا تنتج بشكل طبيعي على المواد الميتة أو المتحللة في التربة وتعد جيدة للقضاء على اليرقات لأنها تؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي الخاص بها. علاوة على ذلك، تعتبر آمنة لأنها لا تسبب ضررًا للحيوانات الأليفة أو الأشخاص كما لن تضر اليرقات الميتة بالحيوانات الأخرى (مثل الطيور) التي قد تتغذى عليها.  من الضروري نثر البكتيريا الممرضة للحشرات على أوراق النباتات أو الأشجار المُصابة في الوقت المناسب كي يتم تناولها بواسطة اليرقات؛ ينبغي أن تتبع التعليمات المُرفقة بتلك البكتيريا، لكن ينبغي استخدمها مرتي


Prueba la dieta del té verde. Prueba una dieta de jugos. Incorpora alimentos limpios a tu dieta. Haz cambios en tu estilo de vida que promuevan una vida sana.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتمد هذه الحمية على تناول ما يعادل 230 مللي من الشاي الأخضر الساخن أو البارد 4 مرات يوميًا عند الاستيقاظ وقبل كل وجبة، حيث يعمل الشاي الأخضر على منحك شعور بالامتلاء قبل الوجبات مما يجعلك تتناول كميات أقل من الطعام كما أنه يساهم في تحفيز مضادات الأكسدة بالجسد.   تناول الشاي الأخضر بدلاً من المُسليات من أجل استبدال السعرات الحرارية بمزيد من السوائل. تناول المياه على مدار اليوم حيث أن الشاي الأخضر قد يتسبب في شعورك بالجفاف ولهذا يجب عليك أن تتناول المياه لتعويض ذلك. تُعتبر حمية العصائر من الطرق ال


Prueba la ensalada de papaya verde Hornea un pan de papaya. Prepara un sorbete de papaya. Prepara un batido de papaya

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هو طبق تايلاندي تقليدي يحتوي على البابايا الحلوة والطماطم والفلفل الحار والليمون والثوم وصوص السمك. قدمه باردًا كطبق مقبلات منعش لوجبة كبيرة. تمامًا كخبز الموز أو خبز الكوسة، خبز البابايا هو طبق حلو مصنوع من الفواكه الطازجة والمكسرات والتوابل. السوربيه هو آيس كريم مصنوع من الفاكهة وهو رائع للأيام الحارة. اصنع سوربيه البابايا عن طريق خلط الفاكهة مع الماء والسكر وعصير الليمون ثم وضعه في المجمد. قدمه مع البابايا الطازجة للتغلب على الحرارة في الصيف بجوار حمام السباحة. لإضفاء لمسة جديدة على المخفوق ا


Prueba la hierba de San Juan. Prueba el suplemento SAM. Busca un tratamiento con acupuntura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

John’s Wort. تعد هذه النبتة علاجًا بديلًا يمتلك فعالية في بعض حالات الاكتئاب. لم تظهر هذه النبتة فعالية تفوق فعالية الأشخاص الذين لم يتلّقوها في التجارب السريرية الكبيرة. يمكن شراء هذا العلاج من متاجر الأطعمة الصحية.  احرص على اتّباع الإرشادات الموضحة على العبوة لمعرفة الجرعات الصحيحة. احرص على شراء المكملات العشبية من مصادر موثوقة. تقل المراقبة على المكملات الغذائية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وقد يؤدّي ذلك إلى تباين النقاوة والجودة من مصنّع إلى آخر. لا تتناول هذه النبتة مع أدوية مثل


Prueba la meditación del amor y la amabilidad. Busca algunas rutinas de meditación guiadas. Ponte en contacto con un instructor de meditación o recibe una clase en un centro de meditación. Visita a un terapeuta mientras practicas la meditación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأمل الحنان الناشئ عن الحب هو أحد صور التأمل التي تُطبق مع الأطفال والذي أثبت فعاليته في محاربة الاكتئاب، لذلك حاول أن تُضمّن تأمل الحنان الناشئ عن الحب بروتينك اليومي.  تكمن فكرة تأمل الحنان الناشئ عن الحب في أن تجلس بوضع مريح وتتخيل ما تريده بالحياة، لذلك اختر مكانًا مريحًا على الأرض وابدأ في الترديد وقُل شيئًا مثل: "أتمنى أن أكون سعيدًا بحياتي وأتمنى أن أكون قويًا ومعافى وأتمنى أن أشعر بالاسترخاء" واستمر في ترديد الأمنيات التي تريدها لنفسك.  من هنا ابدأ في ترديد نفس الأمنيات الطيبة من أجل الم


Prueba la opción “He olvidado mi contraseña”. Responde las preguntas secretas de tu cuenta. Comunícate con el proveedor de servicios de forma directa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن سبق لك أن حاولت وفشلت في تذكر كلمة المرور فمن المرجح أنك لن تتذكرها قط. لحسن الحظ فإن ذلك لا يعني أنك فقدت حسابك. معظم المواقع بها خيار "نسيت كلمة المرور" لهذا الغرض بالذات. انقر هذا الزر واتبع الخطوات لإعادة ضبط كلمة المرور.   إن لم يكن الحساب خاصًا ببريد إلكتروني (مثل فيسبوك) فستكون إعادة ضبط كلمة المرور سهلة. يتم إرسال تأكيد تلقائي إلى بريدك الإلكتروني ويمكنك عبره إعادة ضبط كلمة المرور وكتابة واحدة جديدة. بعض خدمات البريد الإلكتروني مثل هوتميل تقدم إمكانية توصيلها بحساب بريد إلكتروني آخر م


Prueba la pintura. Agrega más agua si es necesario. Inicia el proyecto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع الطلاء الرقيق على قطعة من خشب الخردة أو الورق المقوى بمرذاذ الطلاء أو الفرشاة، واتركه يجف ثم أضِف طبقة أخرى.  ما أن تضِف الطبقة الثانية وتتركها تجف قم بفحص النتائج، حيث يميل الطلاء الرقيق بزيادة إلى التساقط في قطرات عند دهانه، أما السميك بزيادة فيشبه ملمسه قشر البرتقال، أما القوام الصحيح فسيكون ناعمًا ولا يتقطر.   عند استخدام المرذاذ قم بصب الطلاء خلال المصفاة حتى الخزان، وذلك لإزالة أية بقايا قد تسد الفوهة، ثم أغلق الخزان وأمسك المرذاذ واضعًا فوهته على بعد 20 سم من الخشب أو الورق المقوى عند


Prueba la postura de escorpión. Haz puentes ascendentes y descendentes. Prueba los splits con las piernas flexionadas. Practica la postura de apoyo sobre la barbilla. Trabaja en posturas de contorsión por lo menos de una a tres horas al día.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إنها وضعية أساسية من وضعيات الشقلبة وتتطلب إطالة الرجلين والظهر. نفذ حركات إطالة الرجلين والظهر قبل تجربة تلك الوضعية دومًا.  ابدأ بتثبيت قدك اليسرى بقوة على بساط التمرين وارفع ذراعك اليسرى إلى مستوى الكتف. ستستخدم ذراعك اليسرى للحفاظ على اتزانك وتركيزك في هذا الوضع. ارفع قدمك اليمنى واثنها من الركبة. أمسك أصابع القدم اليمنى بيدك اليمنى ومد قدمك ببطء للخارج ولأعلى. حافظ على اتزانك بالنظر لأنامل يدك اليسرى مع مد القدم اليمنى. استمر بمد قدمك اليمنى حتى تبلغ أعلى نقطة ممكنة. ارفعغ يدك اليسرى وحركها


Prueba la terapia de presión. Prueba el gel de aloe vera. Aplica jugo de limón en la zona afectada. Utiliza un extracto de cebolla. Prueba la vitamina E.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتضمن هذه المعالجة الضغط على الجرح أو الجلد المصاب لتقليل شده. يؤمن الخبراء أن الضغط يقلل إنتاج الخلايا ويسطح الندوب. ينجح هذا النوع من العلاج بأفضل صورة على الندوب حديثة التكون. سيكون عليك وضع رباط أو شريط ضاغط طيلة اليوم لعدة أسابيع أو ربما شهور. يمكنك وضع قرط ضاغط خاص لعلاج الندوب إذا كانت الجدرة على أذنك نتيجة الثقب. يمكن لاستخدام الصبار أن يخفف الجدر خاصة إذا كانت الندبة حديثة نسبيًا. قم بشراء عبوة من جل الصبار أو استخدم الصبار الطازج المأخوذ من النبات. ضع الجل مرتين في اليوم على الأقل.  وب


Prueba la tierra cada uno o dos años. Agrega potasio cuando el cultivo comience a florecer y fructificar. Agrega potasio si detectas indicios de deficiencia. Controla las plantas más de cerca si la tierra es arenosa. Verifica si existen indicios de deficiencia de magnesio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينصح بفحص التربة في المعمل كل عامين بالنسبة لأغلب البستانيين، لكن افحص تربتك كل فصل قبل الزراعة إذا كنت بستانيا جادًا ترغب في الارتقاء بمحصولك لأقصى درجة.  ستعلمك النتائج ما إذا كانت تربتك تحتوي نسبًا منخفضة أو متوسطة أو مثالية أو عالية من البوتاسيوم والنيتروجين والفوسفور والعناصر الغذائية الأخرى. ابحث على الإنترنت عن جامعة قريبة أو معمل آخر لفحص التربة أو اتصل بمديرية الزراعة المحلية. امنع نقص البوتاسيوم بمنح نباتاتك دفعة منه حين تبدأ بالإزهار إذا كنت تزرع الفواكه والخضروات لأن النباتات قد تستن


Prueba la técnica DROAC. Desafía el diálogo interno. Evita ser muy dramático. Reconoce que sueles ser tu peor crítico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كل حرف من هذه الكلمة يعبر عن فكرة تساعدك على التعامل مع الخوف فور حدوثه. إذا أتاك هذا الإحساس، قم بالآتي:   أوقف ما تفعله. أيًا ما كان، توقف وابتعد خطوة. أمهل نفسك وقتًا قبل أن تتصرف.  نـفس عميق. خذ لحظات تغسل فيها نفسك من القلق عن طريق بضع أنفاس عميقة. سيصل الأكسجين لدماغك، وتستطيع التفكير بشكل أكثر وضوحًا.  تـنبّه لما يحدث. اسأل نفسك: ماذا يدور في عقلي؟ بم أشعر؟ ما "السيناريو" الذي أمر به الآن؟ هل أنا مدرك لحقائق الموقف؟ هل أعطي الآراء أهمية أكثر من حقها؟ ما الذي أركز عليه؟  بـدّل منظورك. حاول


Prueba las cápsulas de equinacea. Toma tabletas de cúrcuma. Toma tabletas de uva ursi. Prueba las cápsulas de Vitaklenz.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعمل نبتة القنفذية على التخلّص من الميكروبات التي تؤدي إلى إيذاء الجسم عن طريق تغذية خلايا النظام المناعي التي يمكنها استهداف وقتل الطفيليات غير المرغوب بها. يحدث ذلك عن طريق تعزيز تكوين عدد أكبر من كرات الدم البيضاء التي تحارب الطفيليات وحالات العدوى الأخرى. ينبغي عليك تناول 500 مجم من عشب القنفذية كمكمّل غذائي مرّة واحدة يوميًا. هذا النوع من التوابل يساعد على تنظيف الجسم وتخليصه من البكتيريا المسببة للأمراض، بما في ذلك البكتيريا الضارة والطفيليات الموجودة في الأمعاء. تحتوي هذه المادة أيضًا على


Prueba las pastas dentales blanqueadoras. Usa enjuagues blanqueadores. Infórmate sobres las tiras y geles blanqueadores. Habla con el dentista para que te dé algunas sugerencias adicionales y realice algunos procedimientos clínicos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وبشكل عام، فإنها تبيض الأسنان على المستوي السطحي فقط، ومع ذلك، تحتوي بعضها على مواد كيميائية أقوي والتي من شأنها أن تساعد على تبييض الطبقات العميقة من الأسنان.  يمكن لمعجون الأسنان هذا أن يُبيض لون أسنانك بحوالي مسحة واحدة منه. في المقابل، من شأن بعض وصفات التبييض (اسأل طبيب أسنانك حول الخيارات التي قد تنطبق عليك) أن تُبيض أسنانك بحوالي 3 – 8 مسحات. من شأن هذه الغسولات أن تساعدك على أن تنعش نفسك بالإضافة لتحسين لون أسنانك. ومع ذلك، ولأن الغسول يستمر أثره على أسنانك لفترة وجيزة من الزمن، فقد يكن


Prueba las piretrinas. Prepara un jabón insecticida en aerosol. Consigue un pesticida comercial para jardín.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

البيريثرين مبيد حشري طبيعي مصنوع من النباتات وعلى الأخص الكريزانثيموم ويعتبر سامًا لمعظم الآفات بما فيها اليرقات. يعد آمنًا على الأشخاص والحيوانات الأليفة في العموم، لكن قد يكون سامًا إذا تم ابتلاعه بكميات ضخمة؛ يتوفر عادةً في متاجر البستنة وتحسين المنازل. يُستخدم ذلك المنتج عن طريق رشه على النباتات المُصابة مباشرةً ويتحلل تدريجيًا خلال أيام قليلة بواسطة ضوء الشمس.  إذا ذهبت لشراء مبيدات البيريثريت، من المحتمل أن تصادف عدة منتجات تحتوي على بيريثرويد، وهي ببساطة إصدارات مُصنعة من نبات عاقر قرحا (


Prueba las terapias con láser, luz o radiofrecuencia. Sométete a una exfoliación profesional. Prueba las inyecciones de bótox. Prueba los rellenos de tejidos blandos. Prueba un estiramiento facial.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعزز العلاجات الجلدية التي تستخدم المصادر الضوئية أو الليزر أو الترددات الراديوية من نمو كولاجين جديد في بشرتك.conditions/wrinkles/basics/treatment/con-20029887</ref> يجعل الكولاجين الجديد بشرتك أكثر مرونة وتبدو أكثر شبابًا وحيوية. ضع الاعتبارات التالية في ذهنك إذا أردت تجربة أيًا من تلك العلاجات:  خيارات المصادر الضوئية أو الليزر تُزيل الطبقة الخارجية من البشرة ثم تُحفز إنتاج الكولاجين عن طريق تسخين الطبقة الأساسية للجلد. تُصبح بشرتك أكثر نعومة ومشدودة بشكل أكبر بعد التعافي من هذه العملية. يست


Prueba limpiar las joyas artificiales con limón. Prueba con una solución de vinagre blanco y agua. Prueba con jabón de manos y agua caliente. Usa champú para bebés para limpiar las joyas. Usa limpiador de lentes o pasta dental.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كان الليمون يستخدم منذ مدة طويلة لإزالة طبقة الأكسدة التي تتكون على المعادن مع مرور الوقت من الحلي. قد تحتاجين إلى إضافة القليل من صودا الخبز إلى الليمون.  يعطي الليمون نتائج جيدة مع الفضة بالذات. الليمون هو حمض طبيعي ويمكن أن يسرع تدليك الحلي بنصف ثمرة ليمون من عملية التنظيف. يمكنك وضع الحلي الفضية في كوب يحتوي على عصير الليمون والقليل من الملح لليلة.  يمكنك عصر ثمرة ليمون في طبق صغير ثم تدليك الحلي التي ترغبين في تنظيفها بهذا العصير ثم استخدام قطعة قماش خشنة (أو إسفنجة صحون) لفرك الحلي بها بقو


Prueba los antihistamínicos sin prescripción médica. Pídele al doctor que te prescriba anticolinérgicos. Pregúntale al doctor qué medicamentos pueden provocar o agravar las náuseas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أكثر العقاقير شيوعًا وتوافرًا لعلاج أعراض داء الحركة هي مضادات الهيستامين.تعمل مضادات الهيستامين عن طريق التأثير على الجزء الذي يتحكم في الغثيان والقيء في المخ. تتضمن أشهر الأنواع التي تستخدم لعلاج دوار البحر الديمينهيدرينات (درامامين) والسايكليزين (ماريزين) والدايفينهايدرامين (بينادريل) والبروميثازين (فينيرجان) وميكليزين (أنتيفيرت).)   تبدو مضادات الهيستامين غير المنومة أقل تأثيرًا، بالإضافة إلى أنك قد ترغب في قضاء وقت الرحلة البحرية في النوم. يسبب البروميثازين النعاس الشديد، بينما يسبب المي


Prueba los ejercicios de bajo impacto para fortalecer tus rodillas. Trabaja con un fisioterapeuta que tenga experiencia tratando rodillas valgas. Fortalece las rodillas haciendo yoga. Haz un entrenamiento de pilates adecuado para las rodillas. Prueba el método Feldenkrais para mejorar la estabilidad y alineación de las articulaciones. Usa zapatos deportivos bien ajustados para sostener tus rodillas. Discute sobre conseguir aparatos ortopédicos para piernas o zapatos ortopédicos para tener más soporte y corrección al andar. Lleva una dieta que beneficie la salud de tus huesos y de tus articulaciones. Trata de perder peso si el problema de rodillas valgas está relacionado con la obesidad.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم أن تحافظ على لياقتك وتقوي عضلات رجليك بينما تقلل التأثير على ركبتيك اللتين تعاني تلاصقهما.  قد ينصح طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي بتمارين خفيفة ولطيفة على المفاصل كركوب الدراجة أو السباحة أو المشي،  كذلك ناقشه بشأن التمارين التي تستهدف الركبتين تحديدًا دون أن تزيد خطر الإصابة أو التهاب المفاصل كما يلي:    ارسم الحروف الأبجدية بأصابع قدميك الركل للخلف أثناء الوقوف السكوات إلى الجدار رفع الرجلين صعود درجة يزداد خطر الإصابة بألم الركبة والتهاب المفاصل والإصابات المرتبطة بالتمارين إذا عاني


Prueba los lubricantes. Prueba una crema hidratante vaginal. Usa cremas de estrógeno.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان جفاف مهبلكِ مشكلة أثناء الجماع، فاستخدام المزلقات يمكن أن يخفف مؤقتًا من المشكلة.  يمكن شراء المزلقات عن طريق الإنترنت وفي الصيدليات ويمكن شراؤها أيضًا في محلات الأدوات الجنسية. يمكن أيضًا شراء الواقيات الذكرية المُزلّقة للتخفيف من الجفاف المهبلي أثناء الجماع.  ينبغي تطبيق المزلقات مباشرة على المهبل قبل الجماع بقليل. المزلقات حل مؤقت فقط؛ لذا إذا كنت تبحثين عن علاج على المدى الطويل، فربما عليك البحث في مكان آخر. المرطبات المهبلية هي كريمات موضعية توضع مباشرة على المهبل. يمكن شراء معظم ال


Prueba los repelentes naturales con aroma fuerte. Echa repelentes comerciales. Mantente alerta en áreas silvestres. Considera usar ropa de color claro. Evita los aromas y los sonidos fuertes cerca de las abejas africanas. Corre a un refugio si te atacan.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أظهر زيت النعناع البري العطري فعالية في إبعاد النحل والبعوض ويتوفر في متاجر العلاج العطري أو على الانترنت. تستخدم المواد نفاذة الرائحة الأخرى، كزيت النعناع أو القرنفل، لطرد الحشرات، ولكنها لن تعمل جيدًا كالخيارات المذكورة مسبقًا.  لا تضع تلك المواد على الأطفال تحت سن الثالثة.إذا لم يأتِ مع المنتج تعليمات للوضع على الجلد، فابحث في الانترنت عن تلك المادة لترى ما إذا كانت تحدث تهيجًا أو أي مشاكل صحية. لا يسعى النحل وراء الناس مالم يشكلوا تهديدًا له، لذا فإن طارد الحشرات المستخدم للحماية الشخصية ليس


Prueba los tratamientos de cuidado de la piel a base de miel. Aplícate una mascarilla o hazte limpiezas de avena en la piel. Come aguacate para mantener la piel hidratada. Lávate la piel con aceite de oliva para hidratarla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العسل مادة طبيعية مرطبة للبشرة تساعد على استعادة الرطوبة المفقودة. اشترِ منتجات العناية بالبشرة الطبيعية المحتوية على العسل أو اصنع قناع العسل للوجه أو استبدل صابون وجهك المعتاد باستخدام العسل لبضعة أسابيع ولاحظ النتائج الإيجابية. على سبيل المثال: يمكنك عمل غسول للوجه من الحليب والعسل. اخلط كمية صغيرة من الحليب والعسل في وعاء ثم اغمس في الخليط ماسحة قطنية وربّت بها على وجهك. علاجات العناية بالبشرة المحتوية على الشوفان لها تأثير مقشر وتُزيد من قدرة البشرة على امتصاص المرطبات. جرِّب قناع الشوفان و


Prueba medicamentos de venta libre. Usa una solución salina para limpiar las fosas nasales. Prueba una mezcla de miel y limón. Usa aceite de eucalipto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر أسرع طريقة لطرد البلغم والأجسام الغير مرغوب فيها من الحلق والتي يمكن شراؤها من الصيدليات أو محلات السوبر ماركت.   سُميت الأدوية المضادة بدون وصف الطبيب باسم "الطاردة للبلغم"، حيث أنها صممت لتنظيف الحلق والزور من المخاط أو البلغم. يشمل هذا أيضًا أدوية علاجية ذات علامة تجارية مثل موسينكس أو أدوية طاردة للبلغم مثل غايفينيسين.   قم دائمًا بالاطلاع على الأثار الجانبية لأي دواء جديد سوف تقوم بتناوله، حيث أن أغلب الأدوية الطاردة للبلغم تسبب الخمول والنٌعاس، لذلك تنصح النشرة الطبية أحيانًا بعدم قي


Prueba otro tipo de mezcla, por ejemplo, de brownies. Si quieres un bocadillo rápido, echa unas cucharadas de mezcla de galletas en la waflera. Haz faláfel

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جهزي الخليط المطلوب ثم اسكبيه في ماكينة الوافل بعد دهنها. أغلقي الغطاء وقومي بإعداد الخليط حتى لا يتبقى أي بخار. اتركي الخليط في الماكينة لبضع دقائق إضافية إذا أردت قرمشة أكثر.  يمكن أن يكون هذا فوضويًا قليلًا لذا سهلي التنظيف بوضع صينية فرن تحت الماكينة لالتقاط العجين المتساقط. يمكنك اتباع هذه الطريقة لإعداد الكثير من الحلويات اللذيذة بما فيها البراونيز أو خبز الموز أو كعك الجزر أو الدونات أو حتى المافن! اجعلي الدونات التي تعدينها أقرب للجاهزة بتزيينها بسكر الزينة أو كريمة الشوكولاتة بعد أن تبر


Prueba personalizar tu ensalada. Usa vegetales diferentes. Usa otro aliño de ensalada. Añade ingredientes adicionales. Dale un giro griego a tu ensalada. Haz una ensalada del oriente asiático.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من السهل عمل التعديلات في سلطة الخضار حيث يمكنك إضافة المزيد من الخضروات أو استخدام خضروات مختلفة تمامًا أو تغيير خليط التتبيل. سوف يعطي لك ذلك القسم بعض الأفكار: يمكنك تبديل الخضروات بأنوتع أخرى كما يمكنك خلط المزيد من الخضروات مع السلطة التي أعددتها بالفعل لجعلها ألذ وأغنى بالألوان. تتضمن الخضروات الأخرى التي تتواجد غالبًا في سلطة الخضرة: الزيتون الأسود والمشروم والبصل زالفجل والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر (جرسي الشكل). إذا كنت لا تفضل سلطة التتبيل الأساسية، يمكنك استخدام تتبيلة مختلفة بدلًا من


Prueba primero la exfoliación manual. Prueba los exfoliantes químicos si los manuales no te sirven. Usa los exfoliantes cada mañana y tarde.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحتاجين إلى استخدام مقشّر يدوي أو كيماوي لإزالة خلايا الجلد الميتة وفقًا لحالة بشرتك. المقشّر اليدوي عبارة عن مادة خشنة تستخدم لتقشير البشرة.  قد يتمثل المقشر اليدوي في منشفة دافئة أو صودا الخبز أو المستحضرات المصممة خصيصًا لتقشير البشرة كفرش الوجه أو أي شيء يمكنك فرك بشرتك به.  احذري من الإفراط في استخدام المقشرات اليدوية، فعلى الرغم من أنها غالبًا ما تكون مصنوعة من مواد طبيعية، إلا أنها خشنة مما قد يسبب تهيّج البشرة. تأتي المقشرات الكيماوية بعدة أشكال أكثرها شيوعًا: أحماض بيتا هيدروكسي والر


Prueba productos para el crecimiento del cabello. Consigue extensiones de cabello. La disponibilidad de engrosadores de cabello instantáneos está aumentando. Considera transplantes de cabello.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد منتجات مصنوعة للرجال والنساء على حدٍ سواء وجدها معظم الناس فعالة.   بعض المنتجات تكون شامبوهات محفزة لنمو الشعر والبعض الآخر عملية استخدامه أكثر تعقيدًا تتطلب وضع المنتج على رأسك وتركه ليعمل. ابحثي بنفسك لمعرفة أي منتج يناسب احتياجاتك. اختبري المنتج على جزء غير ظاهر من الرأس قبل وضعه على فروة الرأس كلها حيث قد يكون لديك حساسية منه. مطولات الشعر توضع على جدائل شعرك بطريقة تجعلها تنسجم مع لون الشعر الطبيعي وبنيته. يمكن لهذه التطويلات أن تكون طويلة أو قصيرة حسب رغبتك.   تطويلات الشعر قد تكون غ


Prueba tomar vitamina C y suplementos de lisina. Pásate aceite de semilla de uva por la cara. Toma un poco de aceite de vitamina E. Hidrata tu piel con sábila. Prueba con una crema con extracto de semilla de castaña de Indias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يوجد دراسة مؤكدة عن فعالية الفيتامين ج واللايسين في التخلص من الشعيرات الدموية المنفجرة، لكن أقر بعض الناس عن رؤية تحسن بعد إدخال تلك المكملات على الروتين الغذائي اليومي. قبل البدء في أخذ المكملات، استشيري طبيبك للتأكد من أنها خيار صحي بالنسبة لك. يمكن أن تسبب كثرة الفيتامين سي بعض المشاكل. إذا قررت أخذ مكملات، تأكدي من عدم تجاوز الجرعة اليومية المحددة. هذا مستحضر منزلي شائع يمكن أن يساعد على تلطيف الشعيرات الدموية المنفجرة. غالبًا ما لن يخلصك العلاج من الشعيرات الدموية لكنه سيلطف البشرة الرق


Prueba un dispositivo intrauterino. Escoge un implante anticonceptivo. Prueba las inyecciones anticonceptivas. Considera la esterilización como una forma permanente de control de la natalidad.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن كنتِ ترغبين في مانع للحمل غير دائم وطويل المفعول ولا يتداخل مع الأنشطة اليومية ويمكن لمعظم النساء استخدامه بأمان، فاطلبي من طبيبكِ تركيب لولب. يمكن لهذه الأداة البلاستيكية أو النحاسية على شكل حرف T منع الحمل لمدة تتراوح من 3 إلى 10 سنوات.   يجب على طبيبكِ أن يُدخل اللولب ويُزيله للبدء في استخدام هذه الطريقة.   قد يسبب إدخال اللولب إزعاجًا لكِ أو ألم، وربما يصيبكِ نزف طمثي اختراقي.   انتبهي لأن تأمينك قد لا يغطي تكاليف اللولب، فقد يكون مُكلِّفًا. غرسات منع الحمل توقف التبويض ويمكن أن تساعد في


Prueba un enfoque diferente. Comprométete otra vez con tus objetivos. Desarrolla la determinación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الإحباط ضروري لأنه قد يدفعك تجاه تغييرات إيجابية مثمرة. إذا لم تسير الأمور في صالحك، تعامل مع الإحباط باعتباره فرصة لإعادة تقييم منهجك وأسلوبك.  هناك العديد من العوامل التي تؤثر في نجاحك أو فشلك، لكن من الضروري أن تعرف أي هذه العوامل يمكنك السيطرة عليها والتحكم فيها. بهذه الطريقة ستستطيع تغيير أسلوبك لتصل به إلى النجاح. إذا كنت تخفق في تحقيق المبيعات في العمل، ربما تحتاج إلى تحسين مهارات التواصل والاتصال، أو ضع في اعتبارك التسجيل في دورة تدريبية عن التسويق على الإنترنت. إذا كنت تفشل في تكوين صدا


Prueba un envoltorio corporal casero. Usa un corsé. Escoge prendas que te permitan lucir una figura más esbelta. Escoge ciertos colores y estampados para tus prendas. Cubre las áreas problemáticas y muestra tus puntos fuertes. Tómate medidas para comprar un nuevo sostén Párate y siéntate manteniendo una buena postura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاجين إلى لوشن وغلاف بلاستيكي شفاف ورباط مطاطي متكرر الاستخدام (مثل ذاك النوع الذي قد تستخدمينه على رسغ مخلوع). قومي باتباع التعليمات التالية قبل ذهابك للفراش مباشرةً عندما تحصلين على جميع العناصر اللازمة:  ضعي طبقة سميكة من اللوشن على منطقة المعدة والخصر. لا تدلكي اللوشن أكثر مما يجب على بشرتك. لفي الغلاف البلاستيكي الشفاف حول خصركِ على مكان وضعك للوشن. قد تحتاجين للف البلاستيك مرتين إلى ثلاث حول خصرك. يجب ألا يكون اللف البلاستيكي مرتخيًا بل محكمًا بما يكفي حتى لا ينفك. قومي بلف الرباط المطا


Prueba un estiramiento de movilización de cadera sentado. Abre las caderas con la postura de la paloma. Haz un estiramiento de flexión de cadera arrodillado para activar las caderas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيزيد هذا التمرين الضغط على مفصل وركك تدريجيًا إلى أن يطقطق. اجلس على سطح مريح ومسطح كسجادة التمارين أو منشفة أو سجادة عادية حتى إن كنت لا تملك سجادة رياضية، ثم:  اثنِ ركبة الساق التي تود طقطقة وركها، بحيث تسحب الساق للخلف بزاوية 90 درجة، واضعًا قدمها في الخلف وراء مؤخرتك. اثنِ الساق الأخرى بحيث تدس قدمها في ركبة الساق الأولى صانعًا ما يشبه المثلث. ارفع يديك إلى منتصف صدرك ولف جذعك إلى اليسار قدر الإمكان، واثبت على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ثم عد بجذعك إلى وضعه الطبيعي مجددًا. لف جذعك بعد ذلك إلى


Prueba un exfoliante de limón y sal. Haz un exfoliante de té verde. Usa bicarbonato de sodio para exfoliarte. Mezcla harina de maíz con tu jabón líquido facial. Usa una solución de leche y nuez moscada. Prueba con un exfoliante comercial.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدّي جمع الخواص المُنقيّة لليمون مع التأثير الاحتكاكي للملح إلى المساعدة على التخلّص من الوَسَخ المدفون داخل مسام بشرتك. قومي بمزج عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وملعقة كبيرة من الملح، والقليل من العسل. استخدمي المزيج على الرؤوس السوداء لمدّة 2-3 دقائق ثم اغسليه بماء دافئ. الشاي الأخضر مشروب رائع، كما أنّه رائع أيضًا لتجديد وتنشيط بشرتك. يقوم مقشّر الشاي الأخضر المليء بالمغذّيات بالتخلّص من الأوساخ وتقديم مُضادات الأكسدة المفيدة لبشرتك. قومي بمزج القليل من الشاي الأخضر مع الماء واستخدم


Prueba un hidratante. Utiliza la zanahoria. Prueba la leche. Prepara una mascarilla de aguacate. Utiliza una mascarilla de lodo marino.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اخلطي نصف بيضة مع ملعقة صغيرة من عسل النحل وزيت اللوز في وعاء صغير. يساعد البيض في شد البشرة وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. يرطب زيت اللوز بشرتك برفق ويساعد العسل في حجز الرطوبة. يعرف العسل أيضًا بتقليل ظهور الندوب والحبوب.  ضعي الخليط الجديد على وجهك صباحًا ومساءً بعد تنظيفه كل يوم. اغسلي بالماء الدافئ وجففيه بالتربيت. يتسم الجزر بغناه بفيتامين أ وج وب6؛ هذه فيتامينات صحية تساعد في الحفاظ على صحة بشرتك وإكسابها لمعانًا طبيعيًا. اغلي جزرة مقطعة في قدر لمدة 5-7 دقائق ثم تصفيته لصنع مرطب الجزر.


Prueba un medicamento antimicótico oral. Pregunta sobre los esmaltes de uñas medicados. Utiliza lociones o cremas con receta médica. Extrae la uña infectada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تحصل على وصفة طبية من الطبيب للحصول على تلك العقاقير حيث أنها تعد العلاج الأكثر فعالية للفطريات. عادةً ما يستمر العلاج لمدة ثلاثة شهور وقد يصف لك الطبيب كريمًا أو مرهمًا موضعيًا، بالإضافة إلى الخضوع لفحوصات دم دورية لمتابعة تفاعل جسمك مع الدواء.  يعمل الدواء الفموي المضاد للفطريات عن طريق استبدال الظفر المصاب بظفر آخر صحي وجديد. لن تلاحظ النتائج حتى ينمو الظفر كليًا مرة أخرى، وهو الأمر الذي قد يستغرق ما يزيد عن أربعة شهور.  أحيانًا ما تصاحب تلك الأدوية أعراض جانبية حادة ولا ينصح بتعاطيها


Prueba un nuevo peinado. Vístete para adaptarte al sentido de la moda de su edad. Procura que tu maquillaje sea ligero. Mantén una postura confiada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا شيء قد يجذب انتباه الآخرين إليك مثل تسريحة شعرٍ جديدة، وسيكون لقص شعرك أو صبغه تأثيرٌ كبير على مظهرك. عليكِ استغلال هذه الفرصة لتحسين مظهركِ وجذب الانتباه. عليكِ الابتعاد عن الموديلات الصبيانية إذا كنتِ تحاولين إعجاب المجموعات الأكبر سنًا. اجعلي شعركِ يبدو جذابًا وراقيًا في الوقت ذاته. سيكون من الجيد أن تختاري قصة شعرٍ تناسب شكل وجهكِ. اسألي مصفف شعركِ إذاعانيتِ أي حيرة. قد تكون هناك بعض الثياب التي ترتدينها وفقًا لعمركِ وتبدو صبيانيةً لمن هم أكبر سنًا. قد تصبح إثارة إعجاب شابٍ يكبرك أسهل إذا


Prueba un pasatiempo o actividad nuevos. Únete a un club o equipo recreacional. Incluye un giro divertido a tus actividades de rutina. Haz una lista de las cosas que tienes que hacer antes de morir, y cumple cada punto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ربما كانت هناك هواية طالما رغبت في تجربتها أو ممارستها لكنك لم تجد الوقت الكافي وسط جدولك المزدحم الذي لا يسمح لك بالشغف، فاغرس الشغف داخلك بتعلم مهاراتجديدة وخوض تجارب جديدة، وانضم لصف تعليمي يساعدك على أن تتحسن بممارسة تلك الهواية مثل أن تتعلم العزف على الجيتار أو تتعلم الرسم أو الكتابة الإبداعية، وركز على الهواية التي ستجبرك على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. احصل على التحفيز الكافي لممارسة تلك الهواية بالحصول على الدعم من أحد أصدقائك أو زوجتك، فحاول أن تطلب من أحدهما أن يذهب معك للدورة ال


Prueba un paño con detergente sobre una parte pequeña de la tela para quitar cualquier residuo de maquillaje. Masajea la mancha con el paño. Enjuaga la mancha con agua fría del grifo. Seca el área manchada con una toalla de papel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لاحظ مدى تفاعل المنديل مع القماش وإذا كان سيتلف ملابسك نظرًا للمواد الكيميائية التي عادةً توجد في المناديل المُنظفة. يمكنك إيجاد المناديل المُنظفة في السوق المحلي أو عبر الإنترنت. قد تضع في اعتبارك أيضًا استخدام القلم المقاوم للبقع. ادعك البقعة برفق بالمنديل المُنظف في حركات دائرية وابدأ من الحواف واعمل في اتجاه الداخل. قم بذلك لعدة دقائق أو حتى تلاحظ أن معظم البقعة انتقلت إلى المنديل. أمسك القماش المُلطخ أسفل الصنبور بشكل مستوٍ. حاول ضبط الصنبور ليندفع بكثافة منخفضة بحيث يكون من السهل توجيه تدف


Prueba un prendedor tipo alfiler si estás comenzando a usarlos. Usa un prendedor con cierre magnético para proteger un traje bonito. Usa un prendedor con rosca si vas a estar activo. Experimenta con el cierre mariposa para lucir tu lado atrevido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختر دبوسًا لاصقًا للحصول على مظهر كلاسيكي وكذلك آمن وسهل الارتداء، حيث تتميز هذه الدبابيس بأن لها رأس دبوس البدلة مع تصميم إبرة رفيعة وغطاء ينزلق إلى أعلى وأسفل الإبرة لتأمينها من الفتح، ويعتبر هذا النوع هو الأكثر شيوعًا، لذلك فإن ارتداءه يضمن لك مظهرًا أنيقًا في كل الأوقات. اختر دبوسًا مزودًا بقفل مغناطيسي لحماية البدلة من الثَقب. لإتمام عملية الإغلاق فإن هذا النوع من الدبابيس يستخدم اثنين من المشابك المغناطيسية لتثبيت الدبوس في مكانه من خلال نسيج البدلة الخاص بك، ولكن ولسوء الحظ يميل هذا النو


Prueba un sostén para lactancia con relleno. Usa almohadillas en el seno más pequeño. Ajusta tu sostén al seno más grande.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتضمن معظم حمالات الصدر الخاصة بالإرضاع قطعة قماش زائدة لامتصاص أي تدفق زائد. رغم ذلك، احرصي على اختيار حمالة ذات قالب أو بطانة من الداخل، وسيكون الأمر أفضل لو توفر بها الأمران. يساعد القالب والبطانة على إخفاء العيوب الموجودة بثديكِ. يمكنك كذلك شراء بطانات لحمالات الصدر أو اختيار حمالة ذات بطانات قابلة للإزالة. لا تستخدمي بطانة بالناحية الكبيرة، بل ضعيها في الناحية الصغيرة. ستجعل البطانة شكل ثديكِ أكثر اتزانًا. اختاري حمالة تناسب الناحية الأكبر لو احتجتِ شراء حمالة جديدة بسبب عدم الاتزان في الحج


Prueba una copa menstrual reutilizable. Considera una copa menstrual desechable. Considera una esponja de mar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد بالأسواق كؤوس مصنوعة من المطاط أو السيليكون يُمكن استخدامها لأكثر من مرة تتميز بالمرونة ومصممة على شكل جرس بحيث تتمكن من تجميع دماء الحيض. من غير المحتمل أن تنزلق الكأس إذا تم وضعها بشكل صحيح، وتُعد هذه الكؤوس أفضل بديل للسدادات القطنية في حالة الرغبة في السباحة أثناء فترة الحيض الشهري.  إن كؤوس الحيض بها العديد من المزايا المتنوعة بجانب كونها بديلًا متميزًا للسدادات القطنية، حيث إنه يُمكن استبدال الكأس مرة كل عام، مما يقلل من مرات التسوق وتكاليف منتجات الحماية أثناء فترة الحيض. تحتاج الكؤو


Prueba una dieta de desintoxicación corta centrada en el consumo de agua saborizada con vegetales y frutas. Decide cuánto tiempo quieres hacer la dieta de desintoxicación. Pon las frutas y los vegetales picados en el agua y refrigéralos durante unas pocas horas. Bebe como mínimo la cantidad recomendada de 2 litros (64 oz) de agua al día. Consume alimentos ricos en agua durante la dieta. Recuerda que esta no es una solución a largo plazo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بشراء بعض الخضروات والفاكهة من أجل إضافتها لمياه الشرب مثل: الخيار والشمام والفراولة وأوراق النعناع والأعشاب والفواكه الحمضية والتفاح والأناناس.  ضع في الاعتبار أن تقوم بشراء الزجاجات ذات الأغطية التي يمكن إضافة المكونات عبرها والمزودة بماصة، وذلك من أجل أن تقوم بتحضير الزجاجات المختلفة في نفس الوقت ومن ثم تقوم بتخزينها في الثلاجة للاستعمال لاحقًا.  تأكد من كون المياه والخضروات والفاكهة طازجة بقدر الإمكان، وتخلص منها في حال مر عليها الوقت ومن ثم ابدأ في تحضير زجاجات جديدة للتخزين. يجب أن تعرف


Prueba usar Rogaine®. Pídele a tu doctor que te informe sobra la terapia de testosterona. Consúltalo con un cirujano plástico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتوى الروجين Rogaine على عنصر المينوكسديل الذي يساعد في تحفيز نمو الشعر الجديد. إنه واحدًا من أشهر الوسائل المتبعة لنمو الشعر لدى الرجال. يمكنك أن تشترى الروجين -بدون الحصول على وصف طبيب- من أغلب محلات الأدوية. ضع في اعتبارك فقط، أنه يُستخدم في الأساس لزيادة الشعر في قمة الرأس، وليس شعر الوجه. وبينما أن استخدامه على الوجه يأتي بنتائج جيدة غالبًا، إلا أن هذا الاستخدام لم يتم اعتماده بشكل رسمي من قبل إدارة الأطعمة والإغذية FDA   من الضار أن تتناول مادة المينوكسديل عبر الفم، لذلك انتبه عن وضع "الر


Prueba usar peróxido de benzoílo. Usa ácido salicílico. Usa pasta de dientes. Asegúrate de usar pasta de dientes natural cuando la untes sobre tu piel. Prueba con el aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té tiene propiedades antiinflamatorias que pueden hacer que el enrojecimiento y el tamaño del grano se noten menos. Machaca algunas aspirinas. Usa astringentes sobre la piel grasa. Astringentes comerciales. En un apuro, puedes usar astringentes naturales. Zumo de limón: Cáscara de banano:  Hamamelis: Té verde: Usa unos cubitos de hielo si es necesario. Como lo hemos mencionado anteriormente, el hielo ayuda a disminuir el tamaño de los poros, ya que contrae los vasos sanguíneos de la piel. Si tienes mucho acné, ve por secciones. Repite este proceso en toda la cara. Usa colirio para los ojos en la zona afectada. Ya que el frío también ayuda a reducir la inflamación del acné. Prueba con algunos antihistamínicos naturales. Ortiga. El tusilago (Tussilago Farfara) (también llamado uña de caballo o pie de caballo) puede ser un antihistamínico natural muy efectivo. La albahaca también puede funcionar como antihistamínico natural. Si después de todo esto, todavía tienes acné, consulta a un dermatólogo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يستخدم هذا العلاج لقتل البكتيريا المكونة لحبوب الشباب. يأتي هذا العلاج بتركيزات مختلفة ويعتبر تركيز 2.5% مماثلًا لفاعلية 5-10% ولكنه أقل تهييجًا للبشرة. يساعد بروكسيد البنزويل في إزالة طبقات الجلد الميت ويترك البشرة لامعة وشابة. يقتل هذا الحمض البكتيريا المسئولة عن نمو البثور ويجعل خلايا البشرة تتساقط بشكل أسرع مما يحفز نمو بشرة جديدة. ضعي كميات صغيرة من الدواء على المناطق المصابة قبل الذهاب للنوم وبعد غسل وجهكِ. يحتوي المعجون على السيليكا والذي يعد عاملًا مجففًا. سيجفف معجون الأسنان البثور ويقل


Prueba varios tonos de bases antes de comprar. Programa una cita con un maquillador. Prueba tonos diferentes por tu cuenta. Prueba unos cuantos colores a la vez. Mira cómo te ves bajo la luz natural. Pide una segunda opinión.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تبدو كريمات الأساس مختلفة في العبوات عما تبدو على البشرة تمامًا، لذلك ستُتيح طاولات الماكياج في معظم المتاجر الكبيرة بتجربة العديد من كريمات الأساس كما سيستحق زيارة متاجر الأدوات التجميلية وقتك ومجهودك إذا كنتِ تريدين تجنب اقتراف خطأ حول الدرجة الأفضل على لون بشرتك.  سوف يتوفر لدى المتجر الكبير عدة علامات تجارية للأدوات التجميلية مما يسهل عليكِ اختيار كريم الأساس المناسب للون بشرتك واحتياجاتك التجميلية. يتميز الأشخاص العاملين لدى متاجر التجميل بالخبرة الجيدة حول خطوط التجميل المختلفة ويتمكنوا


Prueba vitaminas para mejorar la salud del cabello. Consume más proteínas. Incorpora a tu dieta los ácidos grasos omega 3. Aumenta tu consumo de agua.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحسن الحصول على دفعة صحية من الفيتامينات في حميتك الغذائية صحة شعرك بشكل عام. يمكنك أيضًا شراء فيتامينات معينة تساعد على تحسين صحة شعرك بشكل مباشر. ابحثي عن المستحضرات المناسبة لنوع شعرك حتى تصلي إلى الأنواع المثالية لكِ. يمكن إدخال أغلب تلك الفيتامينات في نظام التغذية الخاص بك بشكل طبيعي إذا لم تكن فيه بالفعل.  يحسّن البيوتين الذي يعرف أيضًا باسم فيتامين ح صحة شعرك؛ حيث يزيد من مرونته ويرطبه مما يمنع التكسر. يمكنك الحصول على البيوتين من الأرز البني والعدس والشوفان وغيرها من الأطعمة. يساعد فيتام


Pruébala como salsa blanca de pizza. Échala sobre cualquier tipo de pasta. Échala sobre filetes a la parrilla. Baña los mariscos con la salsa. Úsala como salsa para remojar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تكون الثومية بديلًا جيدًا للصوص الأحمر وسوف تضيف مذاقًا أغنى للبيتزا. يمكنك إضافتها مع البصل الأحمر أو المشروم أو السبانخ أو اللحم المقدد أو قلب الخرشوف أو الدجاج أو البروكلي. أضفها إلى الفوتشيني أو بيني المقصوصة أو السباجيتي أو مع اللازانيا. إذا استخدمت الثومية مع المكرونة فيمكنك إضافة قشر الليمون المبشور إلى الصلصة، إذ أنه سيضيف نكهة حمضية ويخفف المذاق الغني. عادةً ما تزين شرائح اللحم بالزبدة المنكّهة أو صوص كثيف، إلا أن الثومية تعد بديلًا رائعًا. يعد الجمبري والمحار والجندوفلي خصوصًا أطعم


Pruébalo. Asegúrate de que la costa esté libre. No te rindas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك عدة طرق مختلفة لتعرفين إن كان هذا الفتى يكن إعجابًا لك أم لا. إليكِ بعض الحيل لتكتشفي ذلك دون مجابهته بالأسئلة.  يمكنكِ سؤاله إن كان بإمكانه حمل حقيبة ظهركِ حتى حجرة الدراسة وأخبريه عن مدى ثقل الحقيبة وكيف يبدو هو قويًا لحملها بسهولة. إن وافق؛ ربما هو معجب بك لدرجة كافية لعمل صنيع لكِ ويعجبه أمر رؤيتك له بصورة الرجل القوي. اطلبي منه أن يبتعد لخطوة أو اثنتين إذا أردتي إخبار أحد أصدقائك بشيء في حضوره أو اطلبي من ذاك الصديق أن يقرب أذنه منكِ حتي تهمسين بها. هذا يجعله أكثر فضولًا لأن يستمع لما


Pruébate el vestido con todos los accesorios unas cuantas semanas antes de la graduación. Confirma todas tus citas. Guarda en tu bolso las cosas que llevarás. Comienza tu régimen de belleza el día anterior a la graduación. Levántate temprano y dúchate o toma un baño la mañana de la promoción. Acude a tus citas. Termina de alistarte. ¡Disfruta de tu baile de graduación!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حان الآن وقت إجراء التعديلات وتغيير قياس الفستان أو تغيير رأيك بشأن الحذاء الذي سترتدينه. لا تنتظري لحين الأسبوع المُقام به الحفل للقيام بتغييرات كُبرى في دولابكِ، لديكِ ما يكفي بالفعل لتقلقي بشأنه. قد يكون أمرًا مؤلمًا، ولكنه سيستحق عناء التأكد. اتصلي بالأماكن التي حددتي معها موعدًا أو حجزًا، قبل الحفل بأسبوع أو أكثر،  للتأكد من تحديد الموعد في اليوم والوقت المناسبين. من الأفضل تحضير كل الأغراض التي سحتاجين إليها قبل الحفل بعدة أيام، بدلًا من التخبط ومليء الحقيبة بأغراض كثيرة قبل الحفل. قومي بح


Pruébate los shorts.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي في اعتبارك وجود السنتيمترات الزائدة في نهاية الشورت ولاحظي إذا كان ذلك هو الطول الذي تريدين الحصول عليه. قد تقرري عمل البرمودا بدلًا من الكابري لذلك إلقي نظرة وقرري قبل المتابعة.


Préstale atención a la presentación del plato. Disfruta los primeros bocados. Escribe tus impresiones iniciales brindando detalles específicos. Prueba las partes individuales de la comida. Prueba todo lo que esté en la mesa. Toma apuntes específicos conforme comas. Haz preguntas conforme tengas dudas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يصل الطبق إلى طاولتك، دوّن ملاحظتك عن مظهره العام. هل الطبق نظيف وجميل أم فوضوي ومبعثر؟ تذكّر أن تقييم الطعام يتمحور حول التجربة بأكملها، لا النكهة فقط. لذا يجب أن تلتقط كل تلك التفاصيل. إذا كنت في مطعم يسمح بذلك، حاول أن تلتقط صورة سريعة لطعامك. سيسهل ذلك الكتابة عن شكل الطبق لاحقًا. استطعم أول عدة قضمات مع تذوّق كل شيء على الطبق قبل البدء في كتابة أي ملاحظات. تناول ببطء واستمتع بالوجبة قبل أن تحاول أن تلعب دور الناقد. تأكد من تناول الطبق كما يجب أن يؤكل، لا تحاول أن تلتقط مكونات منفصلة و


Préstale atención a si baja o sube de peso. Asegúrate de que la temperatura sea segura. Busca señales de estrés y depresión.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تنتبه بشدة لسلامة الرنب الرومي إذا كان وحيدًا في قفصه فقد تصيبه المشاكل الصحية الناجمة عن توتر الوحدة. لاحظ وزن الأرنب لأن هذا أحد العلامات التحذيرية الأولى الدالة على ضعف صحته في العموم.   تساعد الأرانب الرومية في الحفاظ على نشاط بعضها البعض باللعب والمصارعة. قد يصاب الأرنب الوحيد بالخمول ويكتسب الوزن لذا تأكد من حصوله على قدر كاف من التمارين وعدم اكتسابه وزنًا زائدًا.   وبالمقابل يمكن أن تفقد الأرانب الرومية اهتمامها بالطعام إذا شعرت بالتوتر والعزلة. تأكد من تناول أرنبك لما يكفي من الطع


Préstale atención a todo cambio en el sueño. Identifica todo cambio en el apetito. Ten en cuenta el consumo de drogas o alcohol de la persona. Identifica los cambios en el peso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُسبب الاكتئاب غالبًا تغييرات في دورة نوم الشخص، حيث يكافح الشخص المكتئب من أجل النوم أو يحدث العكس ويُسرف في النوم. من الصعب معرفة جدول نوم الأشخاص، لكن استمع إلى أي تفاصيل يشاركك بها صديقك أو أي تغييرات تطرأ على السلوك تُشير إلى مشاكل في النوم.   أسهل طريقة لمعرفة التغيرات التي تطرأ على النوم هي مشاركة الشخص لمعلومات عن ذاته معك. قد يشتكي الشخص إليك بأنه يُعاني من عدم الحصول على قسط كافِ من النوم أو النوم كثيرًا عن المعتاد. تُنبهك التغييرات السلوكية إلى تغييرات في عادات النوم. إذا رأيت شخصًا غ


Préstale atención al comportamiento y refuérzalo con una orden. Busca maneras de hacer que tu perro muestre los dientes. Empieza a enseñarle al perro a sonreír cuando se lo ordenes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن إظهار الكلب أسنانه والابتسام أمر يصعب التدرُّب عليه. على عكس الجلوس أو هز الرأس، لا توجد وسيلة لتوصيل ما تريد أن يفعله كلبك عن طريق تحريك جسمه في وضع معين. للبدء في تدريب كلبك على الابتسام، قم ببساطة بمراقبة سلوكه وكافأه بمجرد ابتسامه بشكل عرضي.  إذا لم يكن إظهار الأسنان علامة عدوانية، كافئ كلبك في نفس لحظة إظهار أسنانه.  استخدم الإشارة اللفظية التي تريد استعمالها كردّ فعل عندما تراه يبتسم. على سبيل المثال، إذا كنت تريد من كلبك الابتسام عندما تقول: "ابتسم!"، استخدم هذه الكلمة بمجرد إظهار كلبك


Préstale atención al lenguaje corporal de tu gato. Préstale atención a su cola. Presta atención a sus orejas. Observa los ojos de tu gato. Préstale atención a su rostro. Préstale atención al cuerpo y pelaje de tu gato. Observa sus garras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيكشف لك ذلك عن مزاج القطة. إذا كانت غاضبة أو حزينة للغاية فإن اعتذارك لن يعني لها شيئًا وربما تصفعك على وجهك في نهاية المطاف. سيعلمك هذا الجزء كيفية قراءة لغة جسدها حتى تعلم التوقيت الصحيح للاقتراب منها بشكلٍ آمن. إن الذيل أكثر جزء معبر من جسم القطة ويشير بشكلٍ جيد لمزاجها. على عكس الكلاب، لا تهز القطط ذيلها وهي سعيدة. إليك بعض الإرشادات:  إذا كان الذيل مشيرًا للأعلى وطرفه ملتفًا لإحدى الجانبين قليلًا فإن القطة راضية ومن الآمن أن تقترب منها. إذا كان الذيل مرفوعًا للأعلى فإن القطة خائفة. يمكنك أ


Préstale atención al ritmo de la batería para bailar con ritmo. Deja que el “líder” del baile surja de forma natural. Deja que el contacto físico se incremente. Centra tu atención en ella, no en otras mujeres. Combina tus movimientos conforme te sientas más cómodo. No consideres al baile como una competencia o una “prueba” que debes ganar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بغض النظر عن مستوى مهارتك في الرقص، إذا حافظت على زمن الإيقاع سوف تؤدي بشكل جيد. لحسن الحظ أن من السهل الرقص على موسيقى النوادي، حيث ستقوم دقات الطبل بعدّ الخطوات لك. حرك قدميك وكتفيك وذراعيك بشكل متزامن مع دقات الطبلة: بووم. تشيك. في كل مرة تسمع خبطة للطبلة الجانبية "سنير درامز"، اخبط بقدميك على الأرض. هذا هو الإيقاع الذي تحتاج إليه.   حرك إحدى قدميك إلى الجانب، ثم أتبعها بالقدم الأخرى، وعُد بعدها من جديد إلى الجهة المخالفة. هذه الرقصة السريعة من خطوتين فقط تبدو طبيعية وتناسب أي موسيقى أو أغنية


Publica el perfil corporativo en línea. Utiliza el perfil corporativo como una herramienta de marketing. Muéstraselo a los inversores potenciales. Incluye enlaces a tu perfil corporativo en los comunicados de prensa. Actualiza tu perfil cuando la empresa experimente cambios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يمكنك أبدًا توقع من سيقوم بالبحث عن شركتك، سواء كانوا مستثمرين محتملين أم عملاء أم بعض مُلاك الأسهم الحاليين الراغبين في معرفة المزيد عن الشركة وما تقوم به من نشاطات وأعمال؛ كن قريبًا من كل هؤلاء الجماهير العريضة من خلال نشر الملف التعريفي لشركتك بنفسك عبر موقعك الإلكتروني وغيرها من صفحات الشركة عبر منصات التواصل الاجتماعي. استخدم الملف التعريفي في كل الاستخدامات الممكنة له؛ بين يديك ملف يشرح الكثير عن الشركة، لذا ضعه بين يد كل من يحتاج للاطلاع على تلك المعلومات المهمة المدرجة به. يمكنك أن تج


Publica en el grupo a través de “Conversaciones”. Envía correo electrónico al grupo. Busca artículos publicados previamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

منطقة المحادثات هي المنطقة التي تحدث فيها معظم النشاطات بالمجموعة.  انقر على خيار المحادثات (Conversations) في الصفحة الرئيسية الخاصة بالمجموعة. انقر على خيار إنشاء موضوع جديد (New Topic) وأدخل رسالتك ثم انقر على خيار الإرسال (Send).  انقر على خيار الرد للرد على رسائل الأعضاء الآخرين. يمكنك إضافة رابط لمقطع فيديو، كأن تضيف رابط YouTube مثلًا. يمكنك إرسال رسالة بريد إلكتروني للمجموعة بنفس طريقة إرسال رسائل البريد الإلكتروني لأي شخص آخر.  استخدم عنوان البريد الإلكتروني الذي خصّصته لمجموعات Yahoo.


Publica tu historia en un medio de fanfiction. Envía tu trabajo a publicadores. Conéctate con otros escritores de fanfics.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتمتع أدب المعجبين بقاعدة معجبين مهووسة. ثمة العديد من المنتديات التي يمكنك نشر مادتك الأدبية فيها. يُعد أفضل مكان والذي يوصى به دائمًا هو FanFiction.net.  يتمتع الموقع بقائمة شاملة للفئات المختلفة والأعمال المتقاطعة مع عملك. أنشئ حسابًا وابحث عن فئة مماثلة للمادة الأصلية.   توجد بدائل مثل Quotey وArchive of Our Own وWattpad إن كنت تود نشر قصتك في أماكن إضافية. يوصى بنشر قصتك في مواقع مختلفة إن أمكنك لتعظيم انتشارها. ثمة مواقع بعينها تتخصص بنشر أعمال أدب المعجبين من مصدر محدد. إن كنت تود قراءة أ


Publica tu poesía en línea a través de un sitio web. Publica tu poesía en un blog.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك إنشاء موقعٍ إلكتروني لكتابك، أو موقع إلكتروني شخصي لك بصفتك كاتبًا؛ مما يتيح للقراء سهولة وسرعة الوصول إلى كتاباتك. احرص على أن تجعل موقعك سهل التصفح والتنقل بين أبوابه، بالإضافة إلى نشر بعض المقتطفات من أعمالك، مع إتاحة الفرصة للقراء لكتابة تعليقاتهم وملاحظاتهم على أشعارك.   اختر تنسيقًا بسيطًا بحيث تبدو كلمات اشعارك واضحة ومنمقة على صفحة الموقع وأن يكون الخط واضحًا ومطابقًا للمواصفات المطلوبة. يمكنك أن تحدد ما إذا كنت تفضل نشر قصيدة واحدة في صفحة واحدة، أم أن يتم عرض عناوين جميع القصائد


Publica tu trabajo. Únete a sociedades finas de arte y entra a concursos. Encuentra un agente de arte de confianza. Pinta lo que te importa. Sigue creciendo como artista.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أفضل طريقة لتصبح مشهورًا هي أن يعرف الناس بوجودك وذلك يأتي من خلال الانتشار. يوفر الإنترنت العديد من السبل لرؤية الأعمال الفنية ودعمها وفي عصرنا الحالي -عصر المعلومات- أصبح لابد من استخدام جميع الأدوات المتاحة لك لبناء اسمك وسمعتك.  انشر تدوينات يومية حول عملك تتضمن فيها رسومات توضيحية تظهر كواليس عملك ووفّر كذلك معرضًا إلكترونيًا لعرض (أو بيع) أعمالك المنجزة. قم بزيارة جميع صالات عرض الأعمال الفنية في منطقتك وتعرف على أصحابها. إذا كنت كبيرًا بما يكفي فاحضر أكبر عدد ممكن من افتتاحات المعارض الفن


Publica un mensaje de agradecimiento. Publica una foto en lugar de un mensaje (opcional). Responde los mensajes atentos y cariñosos. Responde brevemente a otras publicaciones (opcional).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تستعمل وسائل التواصل الاجتماعي بكثرة فربما ستصلك تهاني بعيد ميلادك من معارفك وأصدقائك القدامى وحتى من أشخاص لا تتذكرهم. وحتى أصدقائك المقربين لا ينتظرون بقلق لاستقبال رد شخصي. رسالة واحدة على صفحتك تشكر فيها الجميع هي شيء متعارف عليه ومن غير المُرجح أن تضايق أحد.  إليك بعض الأمثلة:   شكرًا لكم جميعًا على أمنيات عيد ميلادي! أنا أقضي وقتًا رائعًا!  شخص واحد، عيد ميلاد واحد، والكثير من رسائل عيد الميلاد الرائعة. :)  إنه عيد ميلادي لذلك من حقي أن أبتهج اليوم. شكرًا لكم جميعًا على أمنياتكم ال


Publicita la apertura de tu negocio. Reúnete con los padres. Aprende sobre la marcha.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُمكنِك الإعلان في الصحف المحلية أو لوحات الإعلانات في منطقتك، ومن الممكن أيضًا وضع النشرة الدعائية الخاصة بالمركز في المحال التجارية والمطاعم ودور العبادة. خُذي أولياء الأمور والأطفال في جولة بالمكان وعرفيهم على فريق العمل الخاص بالمركز، واشرحي لهم تفاصيل الجدول والمنهج الخاص بالمركز. يجب أن تقومي بتجهيز الأوراق والاستمارات اللازمة ليقوم أولياء الأمور بتسجيل بيانات الأطفال. اعملي على تطوير المركز بشكل دائم وتطوير سياسات العمل والبرنامج المخصص للأطفال، حتى تتمكني من تقديم أفضل خدمة وتنجحي في جذب


Publicita tu farmacia antes de que abra. Patrocina a una gran celebración para tu gran inauguración. Únete a organizaciones comunitarias locales. Crea una asociación con otros profesionales de la medicina en el área.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب التأكد أنه بحلول يوم الافتتاح يكون الجميع على علم بافتتاح متجرك. توجد طرق عدة للإعلان عن عملك قبل الافتتاح الكبير.   علق لافتة "قريبًا" خارج المتجر حتى يراها المشاة والركاب ويعرفوا بافتتاح الصيدلية. يمكنك وضع إعلان في قسم "قريبًا" بالجرائد المحلية. ابعث برسائل بريدية دوارة لكل الناس أو ضعها يدويًا أمام المنازل، فتلك الرسائل تصف عملك والخدمات التي تقدمها، ومن الجيد أيضًا وضع بعض العروض يوم الافتتاح لاستقطاب الزبائن. استخدم وسائل الإعلام، وذلك بإنشاء صفحة لعملك أو نشره على صفحتك الشخصية. اطلب


Publicita tu negocio. Amplía tu negocio gradualmente. Continúa invirtiendo. Trabaja duro. Haz planes para el futuro. Prepárate para cambiar de marcha.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استغل وسائل الإعلام المحلية والإنترنت لتحفيز مشروعك. اجعل قناتك على اليوتيوب مكرسة للتحدث عن مشروعك بما في ذلك التطورات الجديدة.  يجب أن يكون هدفك بشكل عام صنع علامة تجاية لمشروعك وهذه هي الطريقة التي يتصورها به الزبائن. يجب أن تربطك علامتك التجارية أنت وزبائنك بمجموعة القيم المشتركة نفسها.   يمكنك صنع علامتك التجارية بالعمل على توسيع تعاملك مع العملاء بما يتجاوز تعامل المشروع المباشر فمثلًا يمكن أن تساعدك المشاركة المجتمعية أو الأعمال الخيرية في صنع علامتك التجارية.   يمكنك إصدار فيديو سريع على


Puedes calentar los panes para hot dogs en el microondas. Como alternativa, puedes tostar los panes. Cubre los hot dogs con tus condimentos preferidos. Puedes hacer una receta "todo en uno" en el microondas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقدم الهوت دوج في شطيرة بيضاء وفقًا للطريقة التقليدية، لكن يمكنك استخدام أنواع أخرى من الشطائر بدون مواجهة صعوبة. يفضل الكثير احساس الشطيرة الدافئة عند تناول الهوت دوج، لذلك يعد تسخين الشطيرة في الميكروويف طريقة سهلة وسريعة؛ انظر التالي:  افتح الشطيرة وضعها على منشفة ورقية مع توجيهها لأسفل ويمكن استخدام الطبق لكنه ليس ضروريًا. لف الشطيرة بالمنشفة الورقية أو ضع أخرى أعلاها. سخنها في الميكروويف على درجة حرارة مرتفعة لمدة 10 إلى 15 ثانية وتفقد القوام الدافئ والطري وإذا كانت ليس دافئة إلى حد كبير، س


Puedes conseguir ese espacio entre los muslos en fotografías con solo reposicionar tu cuerpo. Endereza las piernas. Levanta un poco tu trasero. Inclínate hacia adelante con tus talones separados. Toma la fotografía.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت ترغبين في صورة تبدين فيها بأفخاذًا متباعدة وأنيقة، حاولي تطبيق هذه الحيل أثناء التصوير الفوتوغرافي ولا داعي لتجويع نفسك وكل هذا العمل الشاق. تظاهري أنهما جامدتين مثل الحجر. ليس كثيرًا وإلا ستُكشفين، القليل سيفي بالغرض. باعدي بين كعبيك مع التأكد أن أصابع رجليك مضمومتين علي بعضهما. من الأفضل أن تكون الكاميرا موجهة لزاوية للأسفل، لأنها ستخلق التأثير المطلوب بأقل مجهود. استخدمي هذه الزاوية إذا كنت لديك أفخاذًا متباعدة وتريدين صورة أوضح لها


Puedes coquetear de manera casual con conocidos, amigos casuales o amigos de tus amigos, así podrás determinar si cuentan con una química sexual. Exprésale tus opiniones a tu pareja. Compórtense como amigos, no como amantes. Sé sincero si vas a salir con otras personas. Usa las aplicaciones de citas casuales para buscar personas interesadas en tener sexo casual. Termina las cosas si solo uno de los dos empieza a tener sentimientos románticos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تحتاج إلى التعمق أولئك الفتيات وتتحدث معهن عن حياتك أو عملك أو أهدافك أو أحلامك. تتمثل المغازلة العابرة  في تبادل الابتسامات والمشاكسة اللطيفة والتلامس في بعض الأحيان. إذا استجابت الفتاة لمغازلتك، فهناك احتمالية أن تتطور بينكما علاقة عابرة. هناك بعض التلميحات التي يمكنك طرحها خلال المغازلة ومنها ما يلي:  "لقد اكتفيت من العلاقات وأنا بالتأكيد لا أبحث عن أي التزام في الوقت الحالي". "أنا هنا فقط من أجل المتعة والتعرف على شخص لطيف". يجب أن تكون واضحًا وصريحًا مع الفتاة التي تواعدها منذ البداية. إ