Busca señales de una infestación de termitas. Determina el tipo de termitas que hay en tu hogar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد لا ترى دليل مباشر على وجود النمل الأبيض، ولكن لا يعني هذا أنه يجب أن تبقى جاهلًا به. الأرضيات المتدلية أو الثقوب في الأخشاب والأجزاء المجوفة في أساس المنزل كلها تحذيرات خطيرة على وجود النمل الأبيض. قد تر ى النمل الأبيض بنفسه في بعض الأحيان.   ادخل القبو ومعك مفكًا وكشافًا وافحص القبو ودعائم الأساس بالقرع على الخشب لترى هل يوجد تجويف أم لا وأدخل المفك في الخشب لتعرف قوته. إذا مر المفك في الخشب بسهولة وسقط الخشب فقد تكون تعاني من النمل الأبيض. عند فعل هذا الفحص تأكد أيضًا أن تبحث عن فضلات النمل


Busca señales que indiquen que debes ver a un dentista. Separa una cita con un profesional de la salud dental para que te revise y haga una limpieza dental. Pregúntale al dentista sobre las opciones de blanqueamiento dental. Hazte rayos X en los dientes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك بعض الحالات وغيرها من الأعراض التي تشير إلى ضرورة زيارة طبيب الأسنان. بعض من هذه العلامات تتضمن ما يلي:   أسنانك حساسة للسخونة أو البرودة. اللثة لديك منتفخة و/ أو تنزف عندما تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة أو الخيط. فمك يحتوي على حشوات، أو تيجان، أو أسنان مزروعة، أو طقم أسنان، الخ. رائحة فمك كريهة أو هناك طعم سيئ في فمك بشكل مستمر. لديك ألم أو تورم في الفم أو الوجه أو الرقبة. لديك صعوبة في المضغ أو البلع. لديك تاريخ عائلي من أمراض اللثة أو تسوس الأسنان. فمك يكون جافًا أغلب الوقت، حتى لو كنت تشر


Busca señales que indiquen que estás cerca de la uña verdadera.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يجب أن تستمري في البرد عند الوصول إلى الظفر الطبيعي لأن ذلك قد يتسبب في تلف الظفر. تتضمن علامات الوصول إلى الظفر الطبيعي التالي:  قلة كمية التراب الناتج عن برد الجل. رؤية سطح الظفر الطبيعي.


Busca señales que indiquen que tu corazón está trabajando demasiado. Debes evitar lesionarte y sufrir accidentes. No hagas ejercicios al aire libre cuando la temperatura sea muy alta o muy baja.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن لاحظت آلامًا في الصدر أو غثيان أو دوار أو ضربات قلب غير منتظمة أو ضيق في التنفس أثناء التمرين، توقف فورًا. فقد يُجهد هذا التمرين قلبك. اتصل بطبيبك أو 911 إن لم تكن تختفي الأعراض سريعًا. إن كان لديك وصفة بالنتروغلسرين، فاحملها معك أثناء التمرين. ينبغي عليك أيضًا كتابة الأعراض التي واجهتها، في أي وقت في اليوم ومتي آخر مرة أكلت فيها وكم من الوقت استمرت هذه الأعراض وكم تتكرر. تحدث مع طبيبك عن أي أعراض أخري قبل ممارسة البرنامج. قد يرغب الطبيب في أداء اختبار جهد آخر قبل استئناف التمرين. ارتد الملاب


Busca signos de atadura de cabos. Identifica la conducta temeraria y peligrosa. Busca medios para cometer suicidio. Identifica el aislamiento social. Identifica los cambios extremos en la rutina. Identifica la conducta aletargada inusual. Busca signos de advertencia en adolescentes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

" من يخططون للانتحار كثيراً ما يتخذون إجراءات لحل مشاكلهم قبل الإقدام على الانتحار.  هذه أحد العلامات التحذيرية الكبرى، حيث أن إنهاء المشاكل الحالية يعني أن المرء لديه خطة فعلية للانتحار. الأشخاص الانتحاريون قد يفعلون بعض هذه الأمور للاستعداد:   إهداء ممتلكاتهم الثمينة للآخرين.  القيام بإجراءات مالية، مثل كتابة وصية مفاجئة.  توديع الأحباب. من يفكرون في الانتحار قد يقومون فجأة بوداع أحبابهم بحرارة في أوقات غريبة. لا يشعر الانتحاريون بالرغبة في الحياة، لذا يخوضون مخاطرات قد تودي بحياتهم مثل القياد


Busca signos de gusanos blancos. Revisa los gusanos. Decide si debes aplicar un tratamiento. Usa nemátodos beneficiosos para eliminar cualquier tipo de gusano blanco. Usa esporas para combatir larvas de escarabajos japoneses. Planta y fertiliza tu césped en otoño. Deja que tu césped crezca bastante. No riegues en exceso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحشيش غير المنتظم ذو الرقع البنية من إحدى الأعراض الأساسية لليرقات، لكن قد يحدث كذلك نتيجة عدة عوامل مختلفة أخرى، لذلك إذا كنت تعتقد وجود يرقات، ابحث عن الأعراض الأخرى أيضًا والتي تتضمن:  ثقوب في الحديقة بسبب الطيور والثدييات التي تنقب بداخل الحشيش للوصول إلى اليرقات. حشيش بدون جذور. ملمس إسفنجي عندما تلمس أو تسير على الحشيش. عندما ترى علامات اليرقات، تكون الخطوة التالية هي أن تفحص الحديقة للبحث عن اليرقات وللقيام بذلك، خذ مجرفة صغيرة أو فأس واذهب إلى واحدة أو أثنين من بقع الحشيش الميت.  احفر ق


Busca signos de infección. Mantén tu piel limpia y seca. Evita irritar la ampolla. Consigue atención médica si las ampollan no mejoran.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت البثرة ملتهبة، فستظهر مملوءة بسائل غائم أو مصفر أو أخضر اللون، بينما سيبدو الجلد المحيط بالبثرة أحمر اللون وربما منتفخًا أو رقيقًا. إذا كان لديك أكثر من ثلاثة أو أربعة بثور ملتهبة، لا تحاول علاجهم في المنزل، بل سوف تحتاج إلى عناية طبية. إذا رأيت خطوطًا حمراء على طول جلدك تبدأ عند أو حول البثرة أو إذا كنت تعاني من إفرازات مستمرة أو ألم حول البثرة أو حمى، فقد يكون لديك التهاب أكثر خطورة (مثل التهاب الغدد اللمفاوية). إذا حدث هذا، احرص على استشارة الطبيب. يمكن أن تحدث البثور بسبب احتباس الع


Busca signos de que es tiempo de cambiar el pañal. Ve al área de cambio de pañales. Mantén la privacidad. Reúne los materiales. Haz cualquier ajuste en las habitaciones. Prepárate para la posición de cambio de pañales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

راقب العلامات الدالة على حاجته لتغيير الحفاض وفي حالة التبرز يسهل شم الرائحة وربما تلاحظ وقوفه في وضع "تبرز" واضح وربما تسمع إطلاقه للريح بصوت عال. يمكنك أن تسأله عما إذا كان يحتاج تغيير الحفاض في حالة المراهقين الأكثر استقلالية (قدرة على الوعي بالذات)، بينما قد تحتاج للنظر بنفسك والتأكد إذا كان أقل وعيًا بنفسه. ألقِ نظرة خاطفة على الحفاض من الأمام والخلف لترى ما إذا كان مبللًا أو متسخًا.  قد يقاوم حاجتك للتأكد مما إذا كان يجب تغيير حفاضه، لذا راع مشاعره وحاول احترام خصوصيته وكبريائه أثناء ذلك.


Busca signos de torpeza. Mira como camina el gato. Escucha a tu gato. Nota si el gato es inseguro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

راقب قطتك لترى كيف تتعامل مع الأثاث في المنزل وما إذا كانت تخطئ القفز على الأريكة مثلًا لتسقط على الأرض ثانيةً، ولاحظ أيضًا ما إذا كانت تصطدم بالحوائط وقطع الأثاث التي اعتادت السير بينها مسبقًا دون أية مشكلة. يُعد تخبط القطة في الأماكن التي تقضي فيها الكثير من الوقت إشارةً لضعف بصرها أو فقدانه بشكل كامل.  انتبه أيضًا ما إذا كانت قطتك تتعثر على السلالم أو تسقط أرضًا عند محاولتها القفز على مكان جلوسها المفضل. لاحظ ما إذا كانت قطتك تواجه مشكلة في التعامل مع غير ذلك من الأشياء المألوفة، كإيجاد وعاء


Busca signos de una infección bacteriana en la parte externa de la oreja. Debes estar atento a cualquier cosa que pudiera ser un tumor, pero no olvides que estos son raros.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التهابات الأذن البكتيرية يمكن أن تتنوع مستوياتها بدءًا من العدوى الخفيفة التي يمكن إزالتها بعلاج طبي، وصولًا إلى الالتهاب القوي الذي يسبب شعور الكلب بالتوعك والتعب الحاد. يجب أن تشرك طبيبك البيطري في عملية تشخيص الحالة، واختيار العلاج المناسب لتلك الالتهاب البكتيرية في أذن الكلب؛ بسبب احتمالية التعرض إلى مضاعفات خطيرة. أحيانًا، يتم اكتشاف كتل غريبة بداخل أو حول الأذن. في الأغلب الأحيان تكون هذه الكتل أو النتوءات مجرد أكياس جلدية أو رد فعل على إصابات أو لدغات من الحشرات.  راقب هذه الكتل بحرص. إذا


Busca signos de una úlcera esofágica. Hazte una prueba para diagnosticar una úlcera esofágica. Toma medicamentos para tratar el ácido o la infección causante de la úlcera. Acude al médico de nuevo después de unas semanas. Evita tomar bebidas alcohólicas o fumar. Lleva un diario alimenticio para evitar los alimentos desencadenantes del reflujo ácido. Modifica tus hábitos alimenticios para prevenir el reflujo ácido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انتبه لأي آلام عند البلع أو آلام بالقرب من منطقة الصدر. بالإضافة إلى حرقة المعدة، تتضمن علامات قرح المريء:  غثيان أو قيء ألم في البطن فقدان الوزن تقيؤ الدماء اتصل بطبيبك للخضوع لفحص قرح المريء. سيجري الطبيب بعض الفحوصات الجسدية والمعملية للنظر داخل المريء؛ ستحتاج أيضًا إلى الخضوع لفحص دم لتحديد ما إذا كنت تعاني من عدوى في المريء. للنظر داخل المريء، سيقوم الطبيب بأشعة سينية أو تنظير داخلي هضمي علوي. أثناء عملية التنظير الداخلي، سيقوم الطبيب بإدخال أنبوب رفيع متصل بكاميرا داخل المريء بحثًا عن القر


Busca similitudes entre tú y la persona con la que estás hablando. Escucha y haz preguntas. Diles cumplidos auténticos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيهتم الشخص بالمحادثة أكثر كلما ظن أنكما تشبهان بعضكما، فحاول إبراز أوجه التشابه بينك وبين من تتحدث إليه.  يمكنك إذا قال مثلًا "لقد لامني زبون على عدم وصول طلبه رغم أنه كان خطأ شركة الشحن وليس خطئي" أن تقول "أجل، يلومني أيضًا كثير من الزبائن على أشياء ليست في يدي". لا يجب أن تتحدث كثيرًا أثناء الملاطفة واترك المساحة الكافية للشخص الآخر ليقول بعض الأشياء؛ يمكنك فعل ذلك عن طريق سؤاله أسئلة تتطلب إجابات. فكر في المحادثة على أنها سلسلة من الفرص لتعميق علاقتكما، وتوقف عن الخوف الزائد من قول الأشياء ا


Busca soluciones. Fíngelo. Haz planes para la vida que deseas vivir. Agrégale felicidad a tu vida. Mantente conectado. Sé positivo. Tómate un descanso. Acude a terapia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ربما لا يمكنك حل كل المشاكل بشكل سحري، ولكن قد تتمكن من أخذ خطوات تساعد في تخفيف بعض المشاكل التي تعاني منها. إن كنت تشعر بتكاثر الأعباء في العمل أو المدرسة أو مع العائلة فجرب أخذ يوم عطلة لحل مشاكل حياتك. إن شعرت بضعفك العاطفي فخذ بعض الوقت لحل تلك المشكلات. حل المشكلات يعني تقليص المسافة بين الحالة المرغوبة وبين الحالة الراهنة.  لا يمكنك جعل مشاكلك تختفي، ولكن يمكنك التخفيف من وطئتها.  هل تعم الفوضى منزل ولكنك متعب أو مشغول بحيث لا تقدر على تنظيفه؟ استأجر شخصاً يساعدك. جد وسيلة لوضع موعد نهائي


Busca su dirección de correo electrónico comercial, así podrás enviarle un mensaje privado. Envíale un mensaje de Facebook para tener una mayor probabilidad de que te responda. Visita Instagram o Twitter para interactuar con ella a diario. Sé positivo y no envíes varios mensajes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم المشاهير لديهم بريد إلكتروني للعمل مدرج على موقعهم الرسمي. إذا لم يكن لديهم عنوان بريد إلكتروني عام، فحاولي إرسال رسالتك إلى وكيلهم أو شركة الإدارة. كل ما عليك فعله هو نسخ خطابك إلى البريد الإلكتروني وإرساله إلى عنوان البريد الإلكتروني المدرج لهم.  تجنبي طلب التوقيعات عبر البريد الإلكتروني. قد يمثل ذلك الكثير من العمل بالنسبة للشخصية المشهورة. بدلاً من ذلك، استخدمي البريد الإلكتروني لخلق التواصل أو علاقة مع المشاهير! تأكدي من منح بريدك الإلكتروني عنوانًا فريدًا لجذب انتباههم، مثل "حظ سعيد ه


Busca síntomas comunes. Toma una muestra de heces. Llama a tu veterinario. Sigue cuidadosamente las instrucciones de tu veterinario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يصعب ملاحظة علامات الديدان الشريطية بشكل عام، ولكن غالبًا ما يكون الأكثر وضوحًا هو رؤية القطع الصغيرة من الديدان (التي تشبه حبات الأرز) حول فتحة الشرج أو في براز الحيوان. قد يرشدك سلوك الحيوان إلى بعض الدلائل. إذا لاحظت حك الكلب لمؤخرته في السجاد بصورة متكررة، فقد يكون عليك البحث عن الديدان. من المُحتمل تهيج فتحة الشرج، وبالتالي يفسر ذلك هذا السلوك. قد تكون الأنيميا من الخيارات المٌحتملة أيضًا. قد يحتاج الطبيب البيطري إلى التأكد من وجود الديدان قبل كتابة الوصفة الطبية. أفضل طريقة للقيام بذلك


Busca síntomas de la vaginosis bacteriana (VB). Presta atención a los signos de una infección vaginal por hongo (candidiasis). Busca signos de una tricomoniasis. Considera la causa de la infección vaginal. Debes saber cuándo recibir asistencia médica. Hazte un examen físico. Aprende a lidiar con las infecciones recurrentes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ تشكين في إصابتكِ بالتهاب مهبلي فعليكِ الانتباه إلى الأعراض. لا تختبر كل النساء المصابات بالتهاب المهبل الجرثومي الأعراض نفسها، لكن الأعراض التالية غالبًا ما تصاحب التهاب المهبل الجرثومي:  إفرازات مهبلية لها رائحة كريهة أو زفرة إفرازات مصفرة حرق أو ألم عند التبول حكة وتهيج داخل المهبل وحوله تشبه أعراض عدوى الخميرة أعراض التهاب المهبل الجرثومي BV. يشمل ذلك:  إفرازات مهبلية غير طبيعية يمكن أن تتراوح ما بين إفرازات رقيقة رطبة وبيضاء إلى إفرازات سميكة وبيضاء (غالبًا ما توصف بأنها تشبه الجبنة


Busca síntomas de niveles bajos de potasio. Busca las causas comunes de los niveles bajos de potasio. Debes prestar atención a las señales de hiperpotasemia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحصول على كمية قليلة جدًا او كبيرة جدًا من البوتاسيوم قد تؤدي إلى مضاعفات صحية. نقص مستوى البوتاسيوم في دمك يسمى بالهيبوكاليميا.تأثير الهيبوكاليميا يتضمن ضعف العضلات، اضطراب ضربات القلب، وارتفاع طفيف في ضغط الدم.تتضمن الأعراض الإضافية  الإمساك الإعياء تشنجات عضلية تخدر أو تنميل العضلات هناك عدة أسباب صحية شائعة وغير شائعة قد تساهم في انخفاض مستويات البوتاسيوم. أن تعاني من نقص في مستويات البوتاسيوم بسبب:  أخذ المضادات الحيوية اختبار الإسهال أو القيء اختبار مستويات عالية من التعرق استخدام كميات ك


Busca síntomas de una infección ocular. Revisa los ojos de tu gato bajo una luz brillante. Decide si debes llevar a tu gato al veterinario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انتبه للعلامات التي تشير إلى وجود مشكلة في عيني قطتك. يمكن أن تتضمن الأعراض إحدى العلامات التالية أو مجموعة منها:  الرمش أو غلق العين: هذا ليس عاديًا ويشير إلى شعور القطة بألم أو عدم راحة في تلك العين. قد يكون ذلك ناتجًا عن إصابة (كخدش في العين) أو التهاب العين أو ارتفاع ضغطها أو غرض عالق داخل الجفن أو التهاب داخل العين.  تورم الجفون: يشرح هذا العرض نفسه لكن يعد الجفن المنتفخ المتورم علامة على وجود مشكلة مثل الإصابة أو الالتهاب أو الحساسية. إفرازات من العين: تتكون كتلة من الإفرازات على ركن أعين


Busca tatuajes en línea. Revisa carpetas en una tienda de tatuajes. Reserva una consulta con un tatuador.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

زر بنوك الصور والمعارض على الإنترنت لمشاهدة صور لوشوم والتصميمات المختلفة. ترتب الصور بالفئة، مما سيختصر وقت بحثك إن كنت تبحث عن فكرة معينة. احفظ صورك المفضلة في مجلد على حاسوبك أو على بينتريست. تعرض معظم محلات الوشوم في منطقة الانتظار صورًا مختلفة صممها رساموهم المنتظمون، فزر هذه المحلات وتعرف على ما يعرضه كل رسام. تعرض كثير من المحلات هذه الصور أيضًا على موقعها على الإنترنت. احجز مع الرسام الذي يعجبك عمله موعدًا لمناقشة الوشم المحتمل. أحضر معك الرسومات أوالتصميمات أو الوشوم التي تعجبك لتعطي ال


Busca terapia. Afronta las consecuencias. Haz las paces con tus seres queridos. Perdónate a ti mismo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المعالج النفسي سيوفر لك مساحة آمنة خالية من الأحكام تعمل داخلها علي تحسين أفكارك ومشاكلك وقلقك، سيساعدك كذلك على تحديد أهدافك بشكل أفضل والسعي في تحقيقها.  يمتلك المعالج المهارات والموارد المطلوبة ليساعدك في وضع حياتك في الطريق السليم تجاه الإنتاجية والتحقق ورؤية الأمور من زوايا مختلفة لم تفكر بها من قبل. مقابلة المعالج النفسي ليست مقتصرة فقط على الذين يعانون من مشكلات صحية عقلية. فهي متاحة بالطبع لكل الذين يرغبون في الاستفادة من الحديث مع مستشار أو معالج نفسي. إذا كنت تشعر بالقلق من الذهاب إلى


Busca tratamiento inmediatamente. Haz una cita con tu médico. Habla con tu médico sobre las opciones de tratamiento. Habla con tu médico sobre la terapia de plasma. Averigua sobre la fisioterapia. Permanece atento a los síntomas graves. Apoya tu recuperación con remedios caseros.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لالتهابات الأوتار بالساعد أن تحجم من الحركة والأنشطة التي يقوم بها الإنسان لعدة أسابيع أو ربما شهور بسبب شدة الألم وعدم الشعور بالراحة، هذا رغم أنها ليست حالة خطيرة على المستوى طبي. سوف تزداد الالتهابات في حالة عدم العلاج وتصبح أكثر إيلامًا، وقد تؤدي إلى الإصابة بتمزقٍ في الأوتار، وهي حالة أكثر خطورة قد تتطلب في بعض الأحيان التدخل الجراحي من أجل استعادة الوتر لقدرته على العمل.   ستكون لمعاناتك من الالتهاب أبلغ الأثر على الأوتار إذا تمكنت من الصمود أمام الالتهاب لعدة أشهر، مما قد يتسبب في نم


Busca tratamiento inmediatamente. Toma medicamentos que aborten el embarazo. Recibe una operación para eliminar el embarazo ectópico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ما أن يتم التأكد من تشخيص الحمل خارج الرحم، سوف يرغب طبيبك في مباشرة علاجك بصورة عاجلة. ذلك لأن علاج الحمل خارج الرحم يكون أكثر بساطة عند البدء به عاجلًا وعدم التباطؤ في علاجه. كما أن من المستحيل "نجاة" الحمل خارج الرحم. بعبارة أخرى، فإن الجنين لن يكون قادرًا على الاستمرار على قيد الحياة على أي حال، لذلك، فإن التخلص من هذا الحمل عاجلًا وليس آجلًا يمنع مضاعفات عديدة (حيث أنه إذا ما تُرك لفترة طويلة، قد يصبح مهددًا للحياة). العقاقير الأكثر شيوعًا التي يتم تعاطيها تحت الإشراف الطبي في هذه الحالة هو


Busca tratamiento médico de inmediato. Dale a tu doctor un historial médico completo. Hazte un examen físico. Cumple con cualquier examen de laboratorio que ordene tu doctor. Hazte pruebas de imagen o una ventilación perfusión para diagnosticar la presencia de coágulos sanguíneos en los pulmones. Recibe un diagnóstico específico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احصل على المساعدة الطبية في الحال إذا ما أصابتك أعراض الجلطة حيث إن الجلطات تؤدي إلى مشاكل خطيرة مهددة للحياة. يقوم الطبيب بسؤالك عن الأعراض وعن عاداتك الصحية وعن تاريخك وتاريخ عائلتك المرضي، ويتوجب عليك الإجابة بشكل صائب ومفصل من أجل مساعدته في الوصول إلى التشخيص الصائب بشكل سريع. يقوم الطبيب بإجراء الفحص الجسدي اللازم من أجل البحث عن علامات وأعراض الجلطة. يقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات الهامة بناء على أعراضك مثل فحوص الدم بالإضافة لبعض الفحوص والاختبارات الأخرى مثل:  أشعة الموجات فوق السمعية من


Busca tratamiento médico inmediatamente para los síntomas graves. Llama a tu doctor si tienes dolor abdominal intenso y vómitos. Monitorea a tus hijos cuidadosamente. Habla con tu doctor si contraes paperas mientras estás embarazada. Ve al doctor si experimentas pérdida de audición.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اذهب لأقرب مستشفي أو اتصل بالإسعاف إذا شعرت بتصلب في رقبتك أو أصابتك نوبة تشنجات أو قئ شديد أو ضعف أو شلل أو صرت نصف واع أو فقدت الوعي. هذه كلها علامات على وصول العدوى للدماغ وحدوث التهاب في الأغشية السحائية أو التهاب في خلايا المخ.   بعض مرضى التهاب الغدد النكافية يصابون بالتهاب الأغشية السحائية والتي تحتاج إلى علاج طبي أكثر.   يحدث التهاب المخ وإن لم تتم معالجته قد يؤدي إلى مشاكل عصبية ويهدد حياة الفرد. هذه علامات التهاب البنكرياس. اصطحب طفلك لأقرب مستشفي بسرعة ما إن يتعرض لنوبة تشنجات أو إذا


Busca tratamiento médico. Detén el sangrado. Lava el área afectada. Seca la herida. Cubre la herida del arañazo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الضروري الحصول على المساعدة الطبية وتناول المضادات الحيوية عن طريق الفم في حال الخدوش العميقة المصحوبة بنزيف شديد، حتى وإن تسببت فيها قطة حاصلة على تطعيماتها كاملة.سوف يصف لك الطبيب المضاد الحيوي (أوجمنت 875/125) لتتناوله مرتين يوميًا لمدة 7 إلى 10 أيام.  قبل الحصول على المساعدة الطبية، سيتوجب عليك بداية العلاج في المنزل. اذهب إلى الطبيب عقب إتباع هذه الخطوات من أجل العناية بالجرح. قم بالضغط على منطقة الجرح باستعمال منشفة نظيفة من أجل وقف النزيف. افعل ذلك حتى يقل النزيف بالتدريج، كما يُنصح بر


Busca tratamiento psicológico. Mantén o desarrolla un sistema de apoyo saludable. Considera los medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن راودتك أفكار متكررة بشأن إيذاء نفسك، فعليك تلقي علاج نفسي. المعالجون يكونون في العادة متدربين على التعامل مع الأفكار الانتحارية ويمكنهم تقديم دعم حقيقي لك.  إن لم يكن لديك معالج حالي فاتصل بمزود التأمين الصحي الخاص بك للحصول على قائمة معالجين مرخص لهم أو ابحث عن عيادات للرعاية النفسية. الدعم الاجتماعي يُعد حاسماً في التأقلم مع الأفكار الانتحارية. هذا لأن عدم امتلاك دعم اجتماعي قد يؤدي للإصابة بالاكتئاب أو زيادة الأفكار الانتحارية. إن كان لديك أفراد عائلة أو أحباب يمكنك الاعتماد عليهم فافعل ذل


Busca tu clave de recuperación. Enciende tu computadora si es necesario. Espera a que la pantalla de BitLocker se cargue. Presiona Esc. Ingresa la clave de recuperación de BitLocker. Presiona Entrar. Sigue las indicaciones en pantalla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لقد حصلت على مفتاح استرجاع يتكون من 48 رقمًا لاستخدامه حال نسيان كلمة مرور بت لوكر أثناء إعداد بت لوكر على جهاز الكمبيوتر للمرة الأولى وستحتاج إلى العثور على هذا المفتاح قبل التمكن من إلغاء قفل بت لوكر:  ابحث عن مفتاح الاسترجاع في مكان احتفاظك بالمستندات المهمة إن كنت قد دونته في مكان خارجي. يمكنك في حالة حفظ مفتاح الاسترجاع في ملف نصي على وحدة ذاكرة محمولة توصيل وحدة الذاكرة المحمولة بجهاز كمبيوتر آخر لعرض مفتاح الاسترجاع. تواصل مع مدير النظام للحصول على تعليمات محددة لاسترجاع المفتاح إن كان مد


Busca tu mejor horario para trabajar. Estructura cada día al principio de cada día. Trabaja activamente en tus objetivos a corto y largo plazo. Créate una rutina y luego varíala. Toma descansos programados.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل أنت شخص محب للنهار أم الليل، ربما تصل إلى ذروة نشاطك بعد الظهيرة، حاول أن تبحث عن الوقت المثالي الذي تشعر فيه بأنك في كامل نشاطك، ثم حاول أن تعيد ترتيب يومك استنادًا على معرفتك بذلك الوقت، فليس هناك سبب يجعلك تدعي أنك شخص نهاري بينما تحب في داخلك أن تستذكر في الثالثة فجرًا، ابحث عما تريد أن تفعله وحاول تحقيقه. لأن تخطيط اليوم يساعدك على التخلص من الأفكار المشتتة والتوتر، وتقسيم ما تريد أن تنجزه في اليوم إلى مهام يساعدك على تقدير الوقت الذي تحتاجه لإنجاز تلك المهام، وحاول أن تضع في الخطة هامشً


Busca tu pasión. Siéntete cómodo contigo mismo. Acepta tus sentimientos. Mira el lado bueno de las cosas, pero siendo honesto. Conoce cómo las experiencias negativas del pasado afectan tu presente. Lleva un diario. Prueba la meditación. Mantente sano.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الشعور بالابتهاج ليس شيئًا يحدث بمجرد التمنّي. لكي تنشر البهجة فيمن حولك من الضروري أن تحب حياتك حقًا، وهذا يعني إيجاد وممارسة الأنشطة التي تتحمس لها.  ضع قائمة بأكثر الأوقات في حياتك شعورًا بالسعادة، بحيث تشمل أكبر عدد ممكن من التفاصيل؛ لتشمل الأشخاص الذين كنت معهم، سواء كنت في البيت أو خارجه، والأنشطة التي كنت تقوم بها، وربما حتى حالة الطقس. سوف تكون هذه التفاصيل مختلفة من شخص إلى آخر، لذلك من المهم أن تجسّد كل هذه التفاصيل. بعد ذلك ابحث عن التوجهات الواضحة من خلال التفاصيل. هل كنت في غاية الس


Busca tumores o decoloración. Siente el cuerpo del gato en busca de tumores. Sé muy diligente al buscar cáncer de piel en los gatos blancos. Haz que el veterinario evalué los tumores.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتسبب سرطان الجلد في حدوث التورمات وتغيرات لون الجلد؛ خُذ وقتك أثناء اللعب مع قطتك لتفحصها جيدًا بحثًا عن أيّة تورمات أو تغيرات في لون جلدها، وانتبه أيضًا للشعر غير المنتظم في مكانه والذي قد يكون سببه نمو كتلة الورم على الجلد أسفل منه. خُذ قطتك إلى الطبيب البيطري لفحص الأجزاء التي تشتبه فيها. تتعدد الحالات المرضية التي ينتج عنها أورام الجلد في القطط ومن ضمنها سرطان الجلد، وسيتمكن الطبيب البيطري من فحص الورم وتشخيصه وتحديد المشكلة. من الضروري أن تتحسس جسم قطتك جيدًا نظرًا لكونها مُغطاة بالشعر مما


Busca un "polvo" marrón en la superficie de tus alimentos. Frota este polvo o un poco de harina dudosa entre tus dedos y verifica si desprende un olor a menta. Esparce un poco de harina sobre una superficie plana y revísala después de 15 minutos. Pega un trozo de cinta adhesiva en los paquetes o en los estantes de la despensa y observa si hay ácaros. Observa si sientes una picazón inexplicable después de manipular harina u otros granos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوس الدقيق جسمه أبيض مصفر وشديد الصغر بحيث قد لا يرى بالعين المجردة. لهذا السبب من الصعب أن تكتشف وجوده قبل أن يكون التفشي كاملًا. لسوس الدقيق أرجل بنية اللون والسوس الحي والميت وفضلاته معًا يظهرون كطبقة بنية.  يبدو مثل الرمال قليلًا. عندما يُكسَّر سوس الدقيق يترك رائحة نعناع مميزة.  قد يصبح للطعام أيضًا رائحة حلوة أو طعمًا حلوًا حتى قبل أن تكتشف وجود السوس. اجعل الدقيق ناعمًا بأقصى ما يمكنك قبل أن تتركه وتذهب. إذا كان الدقيق به تفشي سوس الدقيق فسيسبح السطح غير مستو بسبب حركة السوس. السوس سيلتزق


Busca un aerosol nasal de venta sin receta en la farmacia de tu localidad. Emplea la dosis sugerida en la etiqueta del aerosol nasal. Antes de usar el aerosol nasal, lávate bien las manos. Suénate la nariz hasta sentir que tus fosas están despejadas. Tapa una fosa con el dedo. Toma un pañuelo limpio y limpia el aplicador. Ten en cuenta los posibles efectos secundarios de los aerosoles nasales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يساعدك رذاذ الأنف في تخفيف أعراض احتقان الأنف أو الرشح الناتج عن حمى القش والحساسية تجاه غبار اللقاح أو الأتربة أو العفن أو الحيوانات الأليفة. تجنب استعمال رذاذ الأنف كعلاج للأنفلونزا أو نزلات البرد حيث إنه يوفر راحة مؤقتة وحسب من الأعراض وإنما استشر طبيبك بخصوص الأدوية المناسبة في هذه الحالات.  يُعد رذاذ الفلوتيكازون هو الرذاذ الأكثر شيوعًا للاستعمال دون وصفة طبية وهو ينتمي للكورتيكوستيرويدات المنشطة والتي تخفف من أعراض التهاب الأنف عن طريق منع إفراز المواد الطبيعية المسببة للحساسية ولكن يجب اس


Busca un ambiente de estudio adecuado. Reúne todos los materiales de estudio. Despeja el espacio de estudio. Desconecta los aparatos electrónicos innecesarios. Cíñete a una rutina. Busca un compañero de estudio. Idea un incentivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

القضاء على المُلهيات قدر الإمكان أثناء الدراسة فكرة جيدة عمومًا حتى تتمكن من التركيز على ما هو أمامك، فأنت ترغب في العثور على مكان جذاب من الناحية الجمالية ومريح بالنسبة لك.  ابحث عن منطقة هادئة مثل غرفة خاصة أو مكتبة. إذا كنت تفضل الهواء النقي اخرج لمنطقة خالية من المُلهيات بشكل معقول وفي مكان يظل بإمكانك فيه الاتصال بالإنترنت إذا لزم الأمر. ضع في اعتبارك أن كل شخص لديه تفضيلاته في البيئة الدراسية. في حين أن البعض يفضلون الدراسة في مكان هادئ، فإن البعض الآخر يزداد تركيزهم في البيئة الصاخبة التي


Busca un ambiente de trabajo cómodo. Adopta las distracciones que no puedas controlar. Desconéctate de Internet lo más que puedas. Prioriza tus esfuerzos Hazlo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يوجد مكان مثالي للتركيز، فقد يكون المكان المثالي بالنسبة لك للعمل أو الاستذكار هو الجلوس وسط الناس في مقهى أو كافيه، وقد يرى شخص آخر مثل تلك الأماكن مدعاة للتشتت ولا يمكنه احتمالها، وقد يكون المكان المناسب لشخص آخر هو غرفة المعيشة، بينما لا تناسبك غرفة المعيشة لأنها قد تغريك باللعب أو مشاهدة التليفزيون بدلاً من الاستذكار، لذلك عليك أن تتعرف على أكثر البيئات التي تساعدك على التركيز ولا تشتت ذهنك.   خذ بعض الوقت واكتب كل ما يشتت تركيزك، إذا كان الفيس-بوك أو اللعب على الجيتار أو هاتفك المحمول هو


Busca un amigo o un vecino de tu confianza. Sé razonable. Agrupa las plantas en maceta en base a sus necesidades de riego. Redacta las instrucciones específicas de cuidado y riego. Revisa las plantas para detectar plagas y enfermedades antes de salir. Ofrécete devolver el favor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تمكن هذا الشخص من الدخول لحديقتك وفي بعض الحالات لمنزلك (إذا كنت تحتاج لري نباتات منزلية)، لذا من المهم أن تختر شخصًا تعرف أنه محل ثقة بالنسبة لك. إذا كنت ستتفق معه على ري نباتات منزلية، لا تنسَ أن تترك له نسخة من المفتاح ليتمكن من استعمالها للوصول لنباتاتك. لا تطلب من شخص يسكن في مكان بعيد عنك أو من شخص يعتبر دخوله لمنزلك أمرًا كبيرًا أو مسببًا للقلق؛ حاول تقليل الزيارات للحد الأدنى. يمكن ألا يكون الشخص على استعداد لزيارة منزلك كل يوم لكنه سيتقبل أن يزوره مرة أو مرتين أسبوعيًا، خاصةً لو كان


Busca un asiento o sujétate fuerte. Trata de minimizar la cantidad de espacio que ocupas. Jala el cable para indicar el descenso de pasajeros si tu parada está próxima. Baja del autobús por la puerta trasera. Espera hasta que el autobús haya partido para cruzar la calle.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد الدفع، ابحث عن مقعد شاغر واجلس فيه. إذا لم تتمكن من العثور على واحد، قف في مكان ما بعيدًا قدر الإمكان. تأكد من التمسك بقطب أو مقبض حتى لا تسقط وتؤذي نفسك أو أي شخص آخر بمجرد أن تبدأ الحافلة في الحركة. يحصل كبار السن والأشخاص ذوو الإعاقة على الأولوية الأولى للمقاعد الموجودة في مقدمة الحافلة. إذا كان هناك شخص مسن أو معاق على متن الحافلة وكنت جالسًا في المقدمة، فقف واسمح له بالجلوس على مقعدك. غالبًا ما تكون الحافلات مزدحمة، لذا فمن الأفضل أن تراعي ذلك وتستوعبه أثناء الركوب. إذا كنت جالسًا، حا


Busca un bol o una botella pequeña.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تقومين بخلط نوعين مختلفين من الزيوت، لذلك سوف تحتاجين إلى شيء لتعبأتهم به.


Busca un buen lugar en tu jardín para el kiwi. Construye un enrejado resistente para tus plantas. Trasplanta

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص أن تكون الظروف مناسبة.   ستحتاج مساحة ملائمة لنمو الكيوي. تنمو معظم نباتات الكيوي بأفضل صورة في الشمس الساطعة أو الظل الخفيف.   يحتاج الكيوي في العموم إلى تربة حمضية قليلًا يتراوح معامل قلويتها بين 6 و6,5، وإذا كانت تربتك شديدة القلوية فيمكنك أن تحاول  زيادة حمضيتها لتصبح الظروف ملائمة لنمو الكيوي.   لابد أن تكون التربة رطبة وجيدة التصريف. تذكر أن الكيوي نباتٌ متسلقٌ يمكنه النمو حتى ارتفاع 9 م ولا بأس بثقله،  وككل النباتات المتسلقة الأخرى ينمو بأفضل صورة على الهياكل الرأسية التي توفر دعمًا


Busca un buen lugar para estudiar. Elige cuidadosamente una música de fondo. Escucha sonidos de fondo. Mantén la televisión apagada. Come algunos bocadillos de manera prudente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن تشعر بالراحة أثناء المذاكرة. إذا كنت تكره الجلوس على طاولة في المكتبة فعليك بالعثور على مكان مُحبب إليك من أجل الجلوس كأريكة أو كرسي مُريح أو حتى بين الوسائد المريحة في إحدى أركان غرفتك. ارتدِ ملابس مريحة أثناء المذاكرة مثل تيشرت ناعم وبنطال رياضى.  يجب أن يكون المكان الذى تدرس فيه خاليًا من المُشتّتات ويتمتع بالهدوء النسبى.  اختر مكانًا مناسبًا للمذاكرة ولكن لا يؤدى بك إلى النعاس والنوم؛ بمعنى أن السرير مكان غير مناسب للمذاكرة عندما تكون مُرهق. يجب أن يكون مكان المذاكرة هادئ نسبيًا، وب


Busca un buen lugar para hacer el pino. Consigue un ayudante. Párate recto con los pies separados de forma cómoda. Estira las piernas y el torso hacia arriba. Finaliza la parada de manos con un toque final.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج لمكان أرضيته لينة قليلًا لأنك ستصطدم بالأرض عدة مرات قبل أن تتمكن من الوقوف على يديك بالشكل الصحيح. يمكنك التدرب في الحديقة أو فناء المنزل لأن العشب لين ويُسَهل عملية الهبوط. سيتوفر لديك مساحة مفتوحة كذلك للتمرين. يضمن لك ذلك أيضًا ألا تصطدم بأي شيء أو شخص وألا تؤذي نفسك.   ابحث عن مكان مستوٍ لا وعر، فهذا يسهل عليك تنفيذ الحركة. تعد رمال الشاطئ من الأماكن الأخرى الرائعة لتأدية الحركة، بالإضافة لبساط النادي الرياضي أو أي غرفة بها سجاد بمنزلك. من الجيد أن تحضر معك مساعدًا في أول مرة تقف على


Busca un buen lugar para llorar. Elimina las distracciones de tu cabeza. Piensa profundamente en lo que te está haciendo sentir triste. Deja que tus emociones se intensifiquen hasta que consigas llorar. Serénate.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالكثير ممن يجدون مشاكل في التعبير عن أنفسهم يفضَلون أن يختبروا مشاعرهم وهم وحدهم بمنأى عن الآخرين، فسيكون أسهل عليك أن تعبر عن مشاعرك عندما لا تكون قلقًا بشأن كيف سينظر لك الآخرون، ولا يوجد عيب أبدًا في البكاء أمام الآخرين لكنك قد تجد راحة في أن تكون وحدك في البداية..  وقد تكون غرفة نومك اختيارًا جيدًا إذا كانت هادئة وبها قدر من الخصوصية. إذا كان بيتك مليئًا بالناس يمكنك أن تقود السيارة لمكان بعيد حيث تستطيع البكاء في السيارة، لكن احرص على أن تكون بحال نفسية جيدة أثناء قيادة السيارة فالبكاء أثن


Busca un buen momento para resolver los problemas. Pide disculpas si es necesario. Ayuda a la persona a encontrar una solución al problema. Usa el “nosotros”. Céntrate en el problema que están abordando. Prepárate para no llegar a una solución.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يشعر بالشخص بالضعف العاطفي عندما يكون غاضبًا أو متعبًا، لذا اعثر على وقت يكون فيه مرتاحًا وسهل المقاربة دون الغرق في بحر من المشاعر السلبية. إن أخطأت بشيء أو آذيته دون قصد فإن الاعتذار ليس علامة على الضعف، بل يظهر أنك تكترث لحقيقة إيذائك له بغض النظر عن تعمدك من عدمه. اعمل لحل المشكلة، واسأله عن الحل المرغوب. إن لم تتمكن من تحقيق ذلك أو كان غير عقلاني فحاول التفاوض. " استخدام صيغة الجمع سيساعدك في إظهار تعاونك معه لحل المشكلة بشراكة. يمكنك مثلًا قول "كيف يمكنني مساعدتك بحيث نتمكن نحن من حل هذ


Busca un buen momento para visitar a tu vecino. Asume que el vecino no se da cuenta. Deja que el vecino se ocupe del problema. Haz el segundo contacto. Sugiérele estrategias para evitar los ladridos. Hazte amigo del perro. Presenta una queja final. Haz un seguimiento del problema persistente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك تهيئة الأجواء من أجل حديث لطيف عن الكلب، دون أن تضع جارك في موقف دفاعي. الطريقة الأفضل لهذا، هي عمل تواصل مبدئي، بحيث لا يشعر أنه مأخوذ على حين غرة، تأكد أن تصيغ هذا التواصل كمحاولة الوصول إلى أفضل وقت للحديث معه. بعدها، لو كان مستعدًا للحديث عن هذا الأمر، ربما يمكنك الانتهاء من الأمر في نفس اليوم.  ربما يمكنك الذهاب لزيارة سريعة صباح السبت، عندما تسمعه يستخدم أدوات الحديقة. لا تدخل إلى ملكيته قبل أن يدعوك وحاول ألا تتسلل أو تفاجئه. ابدأ ببعض الحديث البسيط عن كيف سار الأسبوع الماضي، لكسر ال


Busca un buen sostén deportivo. Ponte otro sostén deportivo. Siempre oculta los senos de forma segura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تساعد حمالة صدر رياضية ضيقة على تسطيح الصدر بصورة رائعة. يمكنك استخدام حمالة رياضية ذات حجم أصغر للمزيد من التسطيح، ولكن يجب ألا تكون مؤلمة عند ارتدائها وألا تسبب أبدًا ضيقًا في التنفس.   خذ بضعة أنفاس عميقة حتى تتأكد من أن الحمالة الرياضية لا تحد من قدرتك على التنفس حين تضعها. تحرك بالحمالة الرياضية في أثناء وضعها؛ احنِ جسدك، تدّلَ لأسفل، اقفز وأجلس. تمنحك تلك الحركة فكرة عما ستشعر به حين تتحرك أثناء ارتدائها. فقد تبدو جيدة حين تقف ساكنًا، ثم يتغير الأمر بينما تبدأ في الحركة أثناء اليوم. ابح


Busca un cambio en el deseo sexual de tu pareja. Observa si tu marido te colma de amabilidades inesperadas. Observa si, de repente, es mucho más servicial. Busca cambios en el estado de ánimo de tu marido. Observa si ha cambiado sus hábitos en lo que respecta al uso de su teléfono. Observa su conducta cuando usa su computadora. Presta atención a sus excusas. Presta atención a lo que dice.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك تغيران يجب أن تنتبهي لهما هنا: الأكثر وضوحًا من بينهما هو أنه إذا كان زوجك يرى شخصًا آخر، فإنه قد لا يكون متحمسًا لممارسة الجنس معكِ بعد الآن. إذا كانت حياتكما الجنسية متراجعة منذ فترة، فذلك لا يعني بالضرورة أن زوجك يخونك، لكن إذا كان في السابق يتحمس للدخول معكِ إلى الفراش ثم لم يعد كذلك، فقد تكون تلك علامة على أنه يخونك.  يمكنكِ ملاحظة تغيير آخر وهو إن كان زوجك أصبح لديه رغبة جنسية لا تُشبع. هذا قد يعني أن دافعه الجنسي أصبح أكثر كثافة لأنه ينام مع امرأة أخرى. لاحظي كيف يكون زوجك في العلاقة


Busca un club local de carreras de palomas y únete. Asiste a carreras y observa. Pide consejos a los competidores actuales. Inscribe a tus palomas en carreras. Compite con tus palomas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد منظمات وطنية لسباق الحمام ولديها مئات النوادي التابعة لها في أرجاء العالم. تأتي معظم الحمائم الزاجلة معصوبة بعصابة خاصة بهذه المنظمة عند شرائها. استخدم رابط "إيجاد ناد" الموجود على العصابة لتحديد موقع أقرب ناد منك.  هناك عدد من العضويات المختلفة المتاحة في المنظمة الأمريكية لسباق الحمام بما فيها عضويات الشبيبة (للأطفال دون سن 18) والعضويات العائلية وعضويات المهتمين بسباق الحمام غير القادرين على المشاركة.   سيكون عليك أن تكون عضوًا نشطًا في هذه المنظمة قبل أن تتمكن من الانضمام لناد محلي. يمك


Busca un compañero.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الصعب أن تتطور كل المهارات الضرورية للفنان القتالي إذا لم يكن بوسعك إلا التمرن وحدك فحسب. أفضل ما يمكنك فعله لتتقدم هو إيجاد شخصٍ لتتمرن معه.  ليس على شريكك أن يتدرب بنفس النمط الذي تتدرب عليه ليكون شريكًا فعالًا في التدريب. حاول أن تطلب من أصدقائك المهتمين بتعلم الفنون القتالية أن يتدربوا معك. قد يكون من الأسهل أن تتعلما معًا. اطلب من أصدقائك بعض الإشارات إذا كان لديك أصدقاء يتدربون على فنٍ قتاليٍ أو تفقد إذا ما كانوا مستعدين للمناوشة يومًا ما.


Busca un convertidor en línea confiable. Haz clic en “Elegir archivo” o “Buscar”. Selecciona la cantidad que quieras o puedas. Haz clic en “Convertir a PDF”. Descarga los archivos convertidos. Guárdalos en tu computadora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تصفح الإنترنت بحثـًا عن محول PDF مجاني وفعال. أحد المحولات التي يُمكن الاعتماد عليها هو  printinpdf.com " جميع المحولات ستمنحك خيار تصفح ملفاتك لاختيار الملفات التي ترغب بتحويلها. معظم المحولات عبر الإنترنت تقيد عدد الملفات بثلاثة في المرة الواحدة. " انتظر حتى يتم تحويل الملفات إلى PDF، وقد يستغرق ذلك بعض الوقت خصوصًا إن كنت تحول العديد من الملفات. عند انتهاء العملية، سيتم إعلامك بجاهزية الملفات للتحميل. انقر على الملفات وانتظر حتى انتهاء التحميل. بهذا ستكون قد انتهيت من إنشاء ملفات PDF.


Busca un diagnóstico de un psicólogo o psiquiatra calificado. Evita brindar un diagnóstico que no sea profesional. Busca los signos del trastorno de personalidad antisocial a lo largo de la vida de la persona. Observa si hay un abuso de substancias junto al TPA. Ten en cuenta que el trastorno de personalidad antisocial es poco común en mujeres. Identifica un historial de abuso en las personas con TPA.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يكون اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع من الصعب تشخيصه، لأن هناك الكثير من الأعراض والتغيرات المحتملة التي يمكن حدوثها. ونتيجة لذلك، قد يبدو شخص مصابًا بهذا الاضطراب بينما لا تتوفر فيه جميع متطلبات أعراض المرض. المؤهلون المتخصصون في مجال الصحة العقلية فقط هم من يمكنهم تقديم التشخيص الرسمي. ومع ذلك، يمكنك التعرف على علامات الاضطراب بالبحث عن بعض الأعراض، التي تحدث على مدى الحياة.  يشبه اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع في نواحٍ عديدة لاضطراب الشخصية النرجسية. يمكن تشخيص شخص تظهر عليه أعراض المرضين


Busca un diario que te sea atractivo. Experimenta con distintos bolígrafos. Considera la posibilidad de escribir en un diario en línea.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يهتم البعض باختيار شكل دفتر يومياتهم بينما بالنسبة للبعض الآخر يشترط شراء دفتر جيد الشكل لكي يتشجعوا على الكتابة.   اذهب لشراء الدفتر الذي ستكتب فيه يومياتك من مكتبة كبيرة وذلك حتى يكون لديك اختيارات كثيرة ويُتاح لك أن تمسك الدفتر في يديك وتفحصه جيدًا. اختر شيئًا يلائم ذوقك لكن احرص على ألا يكون جميلًا جدًا حتى لا تتردد في الكتابة بداخله أو تخشى إتلافه. النظام والترتيب ليسا مهمين في كتابة اليوميات، بل في الحقيقة إن أفضل اليوميات على الإطلاق كثيرًا ما يغلب عليها طابع العشوائية وعدم النظام. اخت


Busca un dispositivo de almacenamiento compatible. Conecta el dispositivo de almacenamiento en la computadora servidor. Mueve los archivos al dispositivo de almacenamiento. Expulsa la unidad de almacenamiento y conéctala en la laptop cliente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتم تهيئة الأقراص الصلبة الخارجية وبطاقات الذاكرة المحمولة أحيانًا بحيث تتوافق مع نظام تشغيل واحد فقط (ماكنتوش أو ويندوز) وقد تحتاج إلى إعادة تهيئة وسيط التخزين من جديد لاستخدام خيار أكثر توافقًا مع جميع الأنظمة (مثل FAT32) قبل محاولة نقل الملفات (يعتمد ذلك على أنظمة التشغيل التي تنقل الملفات بينها). استخدام وسيط تخزين أحد أبطأ طرق نقل الملفات ولكنها قد تكون الأبسط إن كنت تشعر برهبة من الطرق التي تحتاج إلى مزيد من المعرفة التقنية.  يمكنك المتابعة إن تم التعرّف على وسيط التخزين وكان من الممكن الو


Busca un dispositivo de almacenamiento. Copia los archivos a una carpeta. Crea un archivo comprimido Añade seguridad. Copia la carpeta o el archivo comprimido al dispositivo. Transfiere los datos del dispositivo a una computadora nueva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك حفظ الملفات الفردية إلى ذاكرة USB، أو جهاز تخزين خارجي، أو خدمة تخزين سحابية، أو اسطوانات ضوئية، أو أقراص مرنة (إن كان جهازك قديمًا وكنت تمتلك حسًّا فكاهيًا)، أو أي جهاز تخزيني آخر. يعتمد الاختيار على المساحة التخزينية التي تحتاجها ومستوى الأمان الذي تفضّله. انسخ كل الملفات التي ترغب بحفظ نسخة احتياطية منها على جهاز الكمبيوتر. يمكن تقسيم الملفات إلى مجلدات إضافية إن كنت ترغب بذلك. يضمن وضع كل الملفات في مجلد واحد سهولة نقلها ويجنّبك نسيان بعض الملفات إن كان عددها كبيرًا. يسمح لك ذلك أيضًا


Busca un espejo que sea del tamaño correcto, como uno de cuerpo entero para una selfie de cuerpo completo. Si es posible, limpia la habitación que sea visible en el espejo. Busca un lugar que tenga buena iluminación natural o que esté bien iluminado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختاري مرآة بالحجم المتوافق مع رغبتك في الصورة؛ مثلًا تساعدك المرآة الطويلة بنفس حجم الجسد على إظهار كل جسدك، إن كانت تلك هي رغبتك، بينما قفي أمام مرآة حائط صغيرة إن رغبتِ فقط في التقاط صورة لوجهك.  يمكنك قص الصورة حسب رغبتك لاحقًا؛ إن رغبتِ في التقاط صورة لوجهك فقط، بينما لم يتوفر لك سوى المرآة كبيرة الحجم، التقطي الصورة بها واستبعدي جسدك منها لاحقًا عبر تطبيقات تعديل الصور على الهاتف، لكن استوعبي في المقابل أنك غير قادرة على إضافة جسدك إلى الصورة إن التقطي الصورة من البداية في مرآة صغيرة! انتب


Busca un estilista con experiencia en el corte de pelo rizado. Programa una consulta para conocer al estilista antes de hacerte el corte. Haz muchas preguntas durante la consulta. Elige un estilista que corte en seco para evitar que te corte el pelo demasiado corto. Ten cuidado con los estilistas que deseen cepillarte los rizos mientras estén húmedos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف طريقة معاملة الشعر المجعد عن الشعر المفرود، وستحتاجين إلى مصففٍ يفهم ذلك. اسألي صديقاتك وقريباتك ذوات الشعر المجعد عن مصفف شعرٍ يوصون به، خاصةً إذا كنتِ تحبين قصة شعورهن. يمكنك أيضًا إجراء البحث عبر الإنترنت عن مصففي الشعر المجعد خصيصًا.  اكتبي في خيار البحث شيئًا مثل: "أفضل مصففي الشعر المجعد في القاهرة" أو "مصففي الشعر المجعد في الإسكندرية". ابحثي عن مصففي الشعر المحليين عبر المواقع الاجتماعية مثل الفيسبوك والإنستاغرام. دققي في صورهم لتعرفي إذا كانت القصات التي يقومون بها تعجبك أم لا. يم


Busca un estilista por recomendaciones. Haz una consulta con el estilista antes de que empiece. Lleva una revista o una imagen de Internet contigo. Comunícate con tu estilista sobre la forma en que usualmente usarías tu cabello.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتمثل إحدى الطرق الجيدة لإيجاد مصففة موثوقة في طلب ترشيحات العائلة والأصدقاء. يجب أن تتجنبي الذهاب للصالون ومقابلة أول شخص متاح، وقد لا يكون ثمة مواعيد متاحة لدى المصففة لأنها جيدة للغاية أو لانعدام خبرتها.  إذا وجدتِ إحدى صديقاتك أو أفراد عائلتك أو زميلاتك قد صففت شعرها مؤخرًا بطريقة تحبينها فاسأليها أين قصته، وربما تحصلان على خصم ترشيح لقاء إرسالك إلى صالون معين. اطلعي على تقييمات الصالونات المحلية على الإنترنت إذا لم تجدي من يعطيك ترشيحات. احجزي موعد استشارة قبل قص شعرك إذا لم تكوني راضية عن


Busca un exfoliante con partículas finas. Elige un exfoliante hidratante si tienes la piel muy seca. Elige un aroma con propiedades basadas en la aromaterapia. Prepara tu propio exfoliante de azúcar si no tienes suficiente dinero.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسبب مقشر السكر الخشن تهيج البشرة الحساسة. حبيبات السكر الأصغر حجمًا أقل كشطًا.  السكر البني من أنعم أنواع السكر وهو مناسب للاستخدام على الوجه والجسم.  جزيئات سكر التوربينادو (المعروف أيضًا باسم السكر الخام) كبيرة الحجم نسبيًا، لذلك إذا وجدتِ مقشرًا يحتوي على سكر التوربينادو كمكون فاعلمي بأن ذلك المقشر سيكون خشنًا. السكر مرطب طبيعي (بمعنى أنه يحبس الرطوبة في البشرة)، لكن تتفاوت درجة الترطيب التي توفرها الأنواع المختلفة من مقشرات السكر. اختاري منتجًا يحتوي على مكونات مجددة للبشرة، مثل حمض الهيالو


Busca un grupo de apoyo. Acude donde un consejero. Participa en terapia familiar. acude a un centro de tratamiento. Sométete a tratamientos con medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الوعي بإدمان الإنترنت في ازدياد مستمر، كما أن الآن تتواجد العديد من مصادر المساعدة في عدة مواقع. مجموعات الدعم لمدمني الإنترنت يمكنها توفير مجتمع متفهم، تقنيات للتغلب على مشكلتك بشكلٍ ناجح، ومعلومات عن مصادر إضافية للمساعدة.  اسأل في مجتمعك المحلي أو اسأل شخص موثوق به، كفرد عائلي أو طبيب، لمساعدتك على إيجاد مجموعة دعم في منطقتك. المساعدة المتخصصة من شخص مدرب خصيصًا في علاج إدمان الإنترنت هى مفيدة في حالات كثيرة.  يستطيع الاستشاري مساعدتك على تطوير خطة قابلة التنفيذ لتقليل الوقت الذي تقضيه على ال


Busca un grupo de apoyo. Considera la posibilidad de someterte a una terapia familiar. Tómate el tiempo para estar lejos de tu ser querido. Persigue tus propios intereses. Recuerda que tus propios sentimientos son normales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث عن دعم لنفسك في شكل مجموعة دعم أو علاج عائلي. قد تقدّم لك مجموعات الدعم خاصة الأشخاص الذين يمتلكون أقارب مصابين باضطراب الوسواس القهري دعمًا لتخليصك من الإحباط، وكذلك تقديم المزيد من المعلومات عن حالة اضطراب الوسواس القهري. تمتلك مؤسسة اضطراب الوسواس القهري العالمية دليلًا لمجموعات الدعم المتاحة. قد يكون العلاج العائلي مفيدًا لأن المُعالج قد يثقّفك حول حالة اضطراب الوسواس القهري لدى الشخص المقرّب لك ويضع خطة لمساعدتك على إحداث توازن في النظام العائلي.  ينظر العلاج العائلي إلى النظام العائلي


Busca un hospital. Obtén más información sobre las oportunidades de trabajo voluntario. Escoge oportunidades de voluntariado que coincidan con tus intereses. Averigua cuáles son los requisitos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اكتب قائمة بالمستشفيات التي تنوي زيارتها بشكلٍ منتظمٍ في منطقتك. يستوجب العمل التطوعي في أي مستشفى التزامًا كبيرًا، لذلك إذا كنت تخطط للتطوع بعد المدرسة أو العمل، اختر مستشفى قريبًا من مدرستك أو مكان عملك. إذا كنت تخطط للتطوع في عطلة نهاية الأسبوع، اختر مستشفى قريبًا من محل إقامتك.  استعن ببعض المصادر، مثل: خرائط جوجل ودليل الهاتف ومدى معرفتك بالمنطقة. فكر كذلك في الانضمام إلى المستشفيات والعيادات الصغيرة. ابحث عبر الإنترنت عن رقم هاتف للخدمات التطوعية أو دوِّن هاتف المستشفى الأساسي. بمجرد أن تح


Busca un kit de cintas elásticas para camas. Estira las cintas elásticas por encima y por debajo del colchón. Pon las sábanas sobre la cama. Pulsa los botones para que se ajuste el cierre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذه الأربطة هي في الأساس مثل أشرطة مطاطية كبيرة توضع على المرتبة. الأربطة تناسب أعلى وأسفل المرتبة، ويمكنك العثور عليها عبر الإنترنت أو في بعض المتاجر الكبيرة أو في متجر أدوات منزلية. اختر الأربطة بناءً على حجم سريرك. مد رباطًا واحدًا وابحث عن آليات القفل (يجب أن تكون موجودة على أحد جانبي المرتبة). حرك الرباط إلى أي جانب في أعلى مرتبتك وانتقل أعلى المرتبة وأسفلها. انتقل إلى الجانب الآخر واسحب الرباط لأسفل على هذا الجانب حيث يجب أن يكون حوالي 30 سم أسفل المرتبة. افعل نفس الشيء مع الرباط السفلي ثم


Busca un lienzo. Elige tus pinturas. Reúne los pinceles y otras herramientas. Ponte ropa para pintar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك شراء لوحة جاهزة بأي مقاس تريد من مكتبات الفنون، فهذه ستكون جاهزة للإستخدام الفوري؛ ومع ذلك، لا توجد قوانين تنص على ضرورة شراء لوحة مجهزة ومشدودة. في واقع الأمر، الفنانون التجريديون عادةً ما يستخدمون قماش غير مشدود وغير مجهز. إن كنت تفضل خلفية ملونة، قم بشراء وعاء من الجيسو لتحضير اللوحة القماشية وإعطاءها لمسات من اللون. ينبغى للجيسو أن يجف سريعاً، في كل الأحوال. قرر نوع الألوان التي تحب استخدامها سواءً كانت أكريليك أو ألوان الزيت. الألوان الأكريليك ليس لها رائحة ويسهل استخدامها حيث أنها تج


Busca un lugar alto en un área abierta. Verifica que el lugar esté a barlovento de los fuegos artificiales para obtener una toma clara. Escoge un lugar que tenga una vista de la línea del horizonte o un punto de referencia para realizar una toma única.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختر موقع التصوير بحيث يكون على مستوى مرتفع، مثل: هضبة أو أعلى مبنى، تعرف أولًا على موقع إطلاق الألعاب النارية وعلى الموقع الذي ستظهر فيه، ثم اضبط الكاميرا بدرجة ميل تساوي 45 درجة من الأرض. اختر موقعًا مرتفعًا إذا ما أردت أن تدمج الأشخاص كجزء من الصورة مع الألعاب النارية حتى تكون قادرًا على تصوير الألعاب النارية والأشخاص معًا. إذا ما حدث واخترت موقعًا ضد اتجاه الرياح فقد ينتج عن ذلك هبوب دخان الألعاب النارية في اتجاهك، ولهذا فإنه من الضروري أن تختار موقعًا مع اتجاه الرياح عندما تنطلق الألعاب الن


Busca un lugar apropiado. Usa ropa apropiada. Usa casco. Practica durante el día.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستكون بحاجة لإيجاد مكان آمن وبعيد عن حركات المرور لكي تتعلم به. اذهب لمكان أرضه مسطحة وطويلة وممهدة، مثل الطريق الذي تسلكه السيارة بين الشارع والجراچ أو الرصيف المجاور لمنزلك، لأن هذه الأرض هي الأفضل للبدء. يمكن لمن ليس لديهم مكان في المنزل أن يتدربوا في موقف سيارات أو حديقة.  سيساعدك البدء على عشب أو حصى لأن السقوط هناك أقل ضررًا، لكن هذه الأسطح تُصعّب من التبديل والتوازن. إذا كنت تنتوي التدرب على التوازن والتبديل على التلال، اعثر على أماكن تكون منحدراتها غير شديدة. اعرف ما إن كان من القانوني ف


Busca un lugar con buena iluminación y ten a mano una lupa. Encuentra un rollo de cinta adhesiva. No laves el área afectada. Presiona la cinta adhesiva firmemente sobre el área en la que tienes astillas de fibra de vidrio. Despega la cinta jalando con un movimiento parejo, si puedes. Lava el área con agua y jabón cuando hayas retirado todas las astillas de fibra de vidrio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تزيد فرصتك في إزالة الشظايا بنجاح إذا كنت تعمل تحت إضاءة قوية، فالشظايا رفيعة وذات لون أبيض أو أصفر مما يصعب رؤيتها في الجلد. استعمل شريطًا مثل شريط اللحام لا يتمزق بسهولة عند شده وقوي الالتصاق حتي تتعلق به الشظايا. تصبح هذه الطريقة فعالة إذا كان الشريط ملتصقًا بالشظايا بقوة، والماء يجعل الشظايا رطبة وصعبة الإخراج من الجلد. اضغط على الشريط بضع دقائق بيدك وتأكد من حسن التصاقه بكل الجلد والشظايا في المكان المصاب. إن نزعته من مكانه بحركة مفاجئة أو عنيفة، فقد تنزع معه بعضًا من طبقة الجلد أو تترك في


Busca un lugar cómodo para practicar. Siéntate en una posición cómoda, con las piernas cruzadas, las caderas elevadas y los ojos cerrados. Concéntrate en tu respiración, pero no la controles. Canta el mantra que elegiste. Decide si quieres continuar cantando o meditando en silencio. Medita todo el tiempo que quieras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتاج لمكان هادئ ومريح لتستطيع التأمل. يمكن أن يكون هذا المكان بيتك أو صالة يوجا أو حتى كنيسة.   ابحث عن مكان خافت الضوء حتى لا يشتتك الضوء عن تأملك. تأكد من أن المكان هادئ ولن يزعجك أو يقاطعك فيه أحد. قبل أن تبدأ التأمل اجلس في وضع مريح مغمض العينين ومربع الرجلين بحيث يكون مستوى فخذيك أعلى من ركبتيك؛ ففي هذا الوضع يستقيم عمودك الفقري وتكون مستعدًا لامتصاص اهتزازات الترنيمة والتركيز على هدفك. .  ضع مكعبات أو بطاطين يوجا تحتك حتى يصبح فخذيك أعلى من ركبتيك إن كان يصعب عليك هذا الوضع. ضع يديك على ف


Busca un lugar cómodo para sentarte. Coloca una mano en tu pecho y la otra en tu estómago. Inhala profundamente. Suelta suavemente el aire. Repite el ciclo cuatro veces.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التنفس العميق يدفع بالأكسجين إلى الرئة ويبطئ نبض القلب ويخفض ضغط الدم، وبالتالي يقلل القلق.  العديد من الناس يفضلون مقعداً ذي ظهر لدعم عمودهم الفقري، ولكن يمكنك الجلوس في أي مكان مريح لك. يمكنك حتى الوقوف إن دعت الضرورة خصوصاً إن ترتب على ذلك نوبة من الهلع. الهدف من هذا هو التأكد من تنفس بشكل صحيح. عندما تتدرب على التنفس العميق فإن اليد البطنية يجب أن تصعد أعلى من اليد الصدرية. عادة ما يفضل المبتدئون الاعتماد على وضع اليدين، ولكن مع إتقان الأسلوب لن تحتاج لاستخدام يديك. قد تحتاج للعد سراً أثناء


Busca un lugar discreto. Inclina la botella de forma adecuada. Desecha la botella de forma adecuada. Limpia después.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اذهب لمكان خاص قدر الإمكان. لن تواجه مشكلة لو كنت في سيارتك الخاصة من أن يراك أحدهم، أما لو كنت في حدث يعج بالناس، مثل الأحداث الرياضية، كمباراة أو موكب أو ما شابه، وكنت غير قادر على الولوج إلى أي مرحاض قريب، فالتبول في زجاجة سيكون أمرًا صعبًا هنا، فمن المحرج أن تجعل جزءً حساسًا من جسدك مرئيًا للجميع كما أنه غير قانوني.   جد مكانًا تستطيع أن تكون فيه وحدك لا يراك فيه أي أحد آخر. يمكن على سبيل المثال أن يكون هذا المكان بير سلم أو خلف بناية على حسب المكان والبيئة التي تكون فيها. اختر المكان بحكمة


Busca un lugar feliz. Ten pensamientos agradables. Trata de conversar con alguien sobre tus sueños. Trata de controlar tu pesadilla. Relájate

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تصور مكانًا سعيدًا مطمئنًا، كشاطئ على البحر أو قمة جبل معزول. يمكنك ابتكار مكان أو أن تبنيه على أساس مكان حقيقي. أيًا كان ذلك المكان، تأكد أن يكون هادئًا ومريحًا. بالإضافة لتخيل المشهد، حاول أن تتخيل الأصوات والروائح والجو العام ككل. وأنت تنجرف للنوم، حاول أن تفكر في أشياء سارّة. يمكن أن تفكر في أي شيء تحبه - جرب تخيل نفسك بطلًا خارقًا ينقذ العالم أو ممثلًا مشهورًا أو تتجه لموقع إجازات أحلامك. يمكن أيضًا أن يساعدك ذلك على التركيز على تحقيق أحلامك وتتخيل نفسك تحققها - الحصول على وظيفة الأحلام تلك


Busca un lugar para todo. Ordena un espacio a la vez. Deshazte de las cosas que no necesites. No te hagas con más objetos innecesarios. Pon las cosas en su sitio enseguida. Divide tus quehaceres. Pon etiquetas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان منزلك غير منظم، ربما يعود ذلك لعدم وجود مكان محدد لكل أشيائك. بدلًا من نقل الأشياء لغرفة أو مكان واحد، حدد مكان معين لكل شيء في منزلك.   لا تترك ببساطة بعض الأشياء فوق المنضدة؛ وأنشئ لكل شيء مساحته الخاصة بدلًا من ذلك. افعل ذلك مع كل ممتلكاتك في المنزل حتى تصل في النهاية إلى أنه لا يوجد أي شيء ملقىً بالجوار بدون مكان خاص يستقر فيه! ضع سلة أو رف صغير أمام الباب بحيث يمكنك أن تضع كل الأشياء التي ستحتاج لتفقدها لاحقًا عندما يكون لديك مساحة من الوقت. قد يتضمن ذلك "بريدك الورقي، أشياء من المح


Busca un lugar para trabajar. Junta tus materiales. Resalta la información más importante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث عن مكان مضيء وبعيد عن المشتتات ثم أحضر جميع الأدوات اللازمة. ينبغي عليك أن تسخر كامل انتباهك إلى البطاقات التعليمية التي تقوم بصنعها. يستمتع بعض الناس بالعمل بينما يعمل التلفاز في الخلفية أو على أنغام الموسيقى؛ إذا كنت واحدًا من هؤلاء، فاستمتع بسماع ما تحب أثناء العمل، لكن احرص فقط ألا يشتّتك ذلك عن المهمة. ينبغي أن تجهز البطاقات والكتاب الدراسي أمامك. أحضر قلمًا للكتابة وأقلام للتخطيط وأقلام للتوضيح وأي أدوات أخرى للكتابة تود استخدامها. في هذه المرحلة سوف تحتاج أيضًا أن تحدد الخامة التي ست


Busca un lugar privado y tranquilo. Reconoce sus sentimientos. Asume la responsabilidad de tus acciones. Usa frases en primera persona al disculparte. Dale a tu hermana un tiempo para aceptar tu disculpa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأي باختيار مكان في منزلك تستطعين فيه التحدث مع أختكِ على انفراد مثل غرفتكما المشتركة أو غرفتها الخاصة. عندما تختارين مكانًا خاصًا وهادئًا للاعتذار سترى أختكِ أنكِ صادقة فيما تقولين وأنك تريدين مناقشة ما جرى بينكما بعيدًا عن مسمع الآخرين.  حاولي تقديم اعتذارك الصادق بصورة شخصية أي وجهًا لوجه، فالاعتذار عن طريق الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني يبدو غير صادق إلى حدٍ ما ولا يترك أثرًا عاطفيًا كما في حالة الاعتذار بصورة شخصية. يجب أيضًا اختيار التوقيت الأنسب لأختك الكُبرى، فلا تحاولي الاعتذار إ


Busca un lugar privado. Crea un lugar seguro en tu mente. Imagina cómo se siente tu lugar seguro. Lleva esa sensación de tu lugar seguro a las áreas tensas en tu cuerpo. Extiende la sensación a todo tu cuerpo. Relájate y quédate por algún tiempo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استعمل مُخيلتك في إحاطة نفسك بالأفكار التي تعمل على تهدئتك والتقليل من توترك.ابدأ عن طريق اختيار مكان يتسم بالخصوصية من أجل الاسترخاء لمدة عشر دقائق.  اختر مكانًا هادئًا وخاص بك وحدك. يمكنك فعل ذلك أثناء وقت الراحة من العمل أو في سيارتك أثناء وقوفها أو في دورة المياه أو في المنزل. اغلق هاتفك لتتجنب الإزعاج، فهذا الوقت مخصص لك وحدك. فكر فيه على أنه إجازة لمدة 10 دقائق من كل الأمور اليومية التي تصيبك بالتوتر. قم بالتركيز على تخيل مكانٍ آمنٍ في مُخيلتك سواء كان مكان حقيقيًا أو مُتخيلًا طالما يُهدئ


Busca un lugar seguro y discreto para estacionarte. Consigue tapones para los oídos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تحاول البحث عن أي من المنظمات أو المشاريع التجارية في منطقتك (أو أي منطقة قريبة) التي توفر مساحات لإيقاف السيارات بشكل مخصص للأفراد في مثل حالتك. ربما تسمح بعض المحلات وأماكن إيقاف السيارات العامة ببقاء الأفراد بداخل سياراتهم ليلًا، أو في المقابل ربما تكتشف أنهم يرفضون هذا الأمر كليًا ويستخدمون مراقبة كبيرة لن تمكنك من العيش بسلام في ذلك المكان. في حالة المنظمات المخصصة، لن تستفيد فقط من أن الوضع قانوني، ولكن كذلك سوف تقدم لك هذه المنظمة الحماية والإيواء، وفي بعض الحالات يتم تخصيص أماكن


Busca un lugar silencioso en el que puedas hablarte a ti mismo en voz alta. Dirígete a ti mismo por tu nombre, como si hablaras con alguien más. Explícate que estás preparado y calificado para el puesto. Recuerda tus éxitos pasados. Repítete que es solo una entrevista. Repítete cosas como “Lo haré bien” y “Puedo hacerlo”.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص أن تكون واثقًا من أن أحدًا لن يسمعك إذ يجب أن تتمكن من التحدث بثقة وبصوت قوي إذا أمكن.  قف أمام مرآة إذا أمكنك إيجاد واحدة في مكان يتيح لك الانفراد بنفسك فإن النظر فيها يمكنك من التحدث لنفسك مباشرة. أبعد نفسك عن التوتر والشك في الذات الذي تصيبك به المقابلة عن طريق التحدث لنفسك كما تحدث صديقًا أو فردًا من العائلة.  جرب استخدام كلمة "أنت" بدلًا من "أنا" و"نفسي" إذا لم ترتح لمخاطبة نفسك بالاسم. ذكر نفسك أنك قادرٌ وعلى أهبة الاستعداد فقول هذا لنفسك بصوت مرتفع يساعدك على تحويله لحقيقة في عقلك. ذ


Busca un lugar tranquilo para comenzar a trabajar. Reúne todo lo que necesitas para completar tu tarea. Elimina todas las distracciones. Escribe una lista de las tareas pendientes. Elabora un cronograma.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تحتاج للتركيز، قد يصعب بشكل كبير عمل ذلك إذا كنت في غرفة الجلوس حيث يلعب أخيك بالإكس بوكس بأعلى مستوى صوت. حاول أن تجد مكانًا هادئًا حيث يكون بإمكانك أن تدرُس بسلام وتركز على ما تحتاج فعله.  غالبًا ما تكون غرفتك هي الخيار الأفضل، لكن لا بأس بأي مكان آخر. حاول أن تخصص منطقة محددة لتفعل عندها واجبك كل ليلة، مثل طاولة المطبخ أو منضدة في غرفة المعيشة. إذا لم تتمكن من إيجاد مكان هادئ في منزلك، أو لم تكن لك غرفة خاصة بك، حاول أن تبقَ في المدرسة بعد انتهائها حتى تنتهي من واجبك، أو توجه للمكتبة


Busca un lugar tranquilo. Coloca a tu paciente en posición. Decide si vas utilizar el diafragma o campana. Haz que tu paciente se coloque una bata de hospital o levante su ropa para que deje su piel expuesta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم السماعة في مكان هادئ. ابحث عن منطقة تخلو من الضوضاء لتضمن عدم تداخل الضوضاء الخارجية مع أصوات الجسم التي ترغب بسماعها. ينبغي أن تطلب من المريض اتخاذ وضع الاستلقاء لتتمكن من الاستماع للقلب والجذع، وينبغي أن يجلس المريض باستقامة إن كنت ترغب بسماع صوت الرئتين. يعني ذلك أن تطلب من المريض الاستلقاء. قد تبدو أصوات القلب والرئتين والأمعاء مختلفة اعتمادًا على وضع المريض (الوقوف أو الجلوس أو الاتكاء على أحد الجانبين... إلخ). الرق هو الجزء المسطّح من الطبلة يكون أفضل لسماع الأصوات المتوسطة أو عالية


Busca un lugar tranquilo. Reduce las distracciones y ponte cómodo. Cierra los ojos y empieza la meditación. Trata de imaginar o de visualizar. Medita sobre el arte. Explora formas alternativas de meditación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

التأمل مرتبط بالتفكير بهدوء، لذلك ينبغي إيجاد البيئة المناسبة للتأمل أولًا؛ ويمكن أن يكون ذلك غرفة هادئة، أو حديقة واسعة، أو بالجلوس عند نهر جارٍ، فقط حاول أن تفصل نفسك عن العالم قدر الإمكان. وقد يكون هذا مناسبًا للممارسة قبل النوم. أغلق الباب والنوافذ وأخفض الإضاءة الصاخبة، وقلل من نسبة التعرض للضوضاء أو أي إزعاج بشكل عام، كما يمكنك إضاءة الشموع الفواحة إن أردت.  اطلب من الآخرين تركك وحدك خلال هذا الوقت، وضع علامة "ممنوع الإزعاج" على باب غرفتك. يمكنك سماع بعض الموسيقى الهادئة التي تساعد على الا


Busca un material de lectura que te cause fascinación. Ten en cuenta el tipo de información que deseas leer. Pídele a tus amigos y familiares que te recomienden algo. Busca en una biblioteca o tienda de libros. Únete a un club de lectura. Elabora una lista.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن أفضل طريقة لزيادة معدل القراءة لديك هي إيجاد مواد تشوِّقك للقراءة، وأفضل طريقة لتشويقك إلى القراءة هي أن تتشوَّق للأفكار التي تقرأها.  استكشف واقلب جميع الكتب التي لديك واقرأ ظهر الغلاف ثم افتح الكتاب واقرأ السطور الأولى وابحث عن شيء يجذب انتباهك وابدأ في القراءة. إن جذَبك موضوع الكتاب بحق ووجدت نفسك متعلِّق به فقد تجد أنك لا تستطيع التوقف عن قلب الصفحات؛ فالقراءة عادة تثقيفية إلا إنها عادة ممتعة ومشوقة جدًا في كثير من الأحيان. يقرأ الإنسان من أجل أن يملأ عقله بالأفكار والمعلومات، لذا ما الذي


Busca un melanoma. Aprende el “ABCDE” del melanoma. Consulta con un doctor. Debes saber qué esperar del examen de un doctor. Ten cuidado con los factores de riesgo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وجدت شامة لانمطية، من المحتمل أنها ميلانوما وهو أحد أنواع سرطان الجلد. ينتج سرطان الجلد من خلايا تنتج الميلانين في الجلد، وتعطي الجلد لونه، وهذه الخلايا تنتج الشامة أيضًا.   ولما كانت الشامة تحتوي على الكثير من تلك الخلايا، ينتج السرطان عادة في تلك الشامات.   وبأي حال، لا يظهر السرطان دائمًا من شامات موجودة بالفعل.   قد يظهر سرطان الجلد في أي منطقة من الجلد. غالبًا في الظهر أو الأقدام أو الأذرع، أو الوجه. ولكنه يمكن أن يظهر أيضًا في أي مكان. فرصة إصابتك بسرطان الجلد تزيد عشر أضعاف إن كان لدي


Busca un modelo a seguir. Desarrolla una resistencia mental. Desafía los pensamientos negativos. Rechaza el perfeccionismo. Empieza cada día con autoafirmaciones. Distánciate de tus miedos. Pídele ayuda a tus amigos. Intenta tareas difíciles. Practica la concientización.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تمر بوقت عصيب ولا تعرف كيف تخرج من موقف ما، حاول أن تقتدي بتصرفات شخص واجه مواقف شبيهة. بجانب جرعة التفاؤل التي ستحصل عليها أن هناك من مر بنفس مشاكلك وتخطاها إذا فهي ليست بهذا السوء، ستُلهم لتكون أكثر شجاعة في مواقفك.  ابحث عن قدوة وسط الناس التي تعرفها. إذا كنت ترتاح لذلك يمكنك سؤاله كيف تعامل مع ما مر به وتحلى بالشجاعة اللازمة للموقف. اقرأ عن شخصيات تاريخية شجاعة. ابحث في حياة الأبطال الذين اكتسبوا شهرتهم بمواقفهم الشجاعة مثل ثيودر روزيفيلت وهارييت توبمان وجان دراك، والمقاتلين الشجعان


Busca un momento conveniente para tu jefe. Sé conciso. Explícate. No dejes pasar demasiado tiempo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل التحدث مع رئيسك في العمل يجب أن تحدد موعدًا مناسبًا له. لا يجب أن تتحدث معه في وقت توتر أو انشغال. غالبًا ما ستكون على علم بأنماط العمل الخاصة به، لكن تحقق من جدوله على حاسوبك إذا أمكن. يجب أن تسأله ما إذا كان بإمكانه أن يعيرك عدة دقائق لمناقشة شيء ما، وفقًا لممارسات وعادات العمل في المكتب.  حاول أن تقوم بتلك المحادثة على انفراد إذا كان وضعك في العمل يسمح لك بدقيقة بمفردك مع رئيسك في العمل. ضع ضغوطات يوم العمل ونظامه في الحسبان. إذا كان مديرك شخصًا يفضل النهار، حاول أن تتحدث معه قبل وقت الغد


Busca un método de estudio eficaz. Escucha de forma activa. Practica más estrategias mentales de concentración. Dedícales un tiempo a tus preocupaciones. Fíjate metas de estudio. Ten descansos breves durante el estudio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يساعدك العثور على طريقة مذاكرة فعّالة تناسبك على الحفاظ على التركيز أثناء المذاكرة. مرة أخرى: كل شخص يدرس بشكل مختلف، لذلك سيكون عليك التجربة والعثور على الأسلوب الذي يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك للحفاظ على التركيز، وبشكل أساسي كلما زادت طرق تجربتك وتفاعلك مع ما تتعلمه، زادت فرصك في التركيز على المهمة واستيعاب ما تراجعه. في بعض الأحيان، مجرد مراجعة النص أو الملاحظات أو الاختبارات يمكن أن يكون وسيلة فعالة للمذاكرة. تشمل بعض أساليب المذاكرة الأخرى:   صنع بطاقات الملاحظات. يمكن أن يساعدك تعلم


Busca un olor desagradable y agrio. Busca una textura viscosa. Evita dejar el salmón cocido a temperatura ambiente durante más de 2 horas. Tira a la basura las sobras que tengan más de 2 o 3 días.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تخلصي من السلمون المطهي على الفور إذا كانت رائحته كريهة، لأن الرائحة الحامضة القوية دليلٌ واضحٌ على أن بقايا الوجبة قد فسدت. لا تأكلي السلمون إذا لم تكن رائحته خفيفة ومشهية. الملمس اللزج دليلٌ قاطعٌ على تلف ما تبقى من السمك المطهي، فإذا فقد السلمون ملمسه السميك المفصص فلا يجب أكله؛ ارميه على الفور إذا وجدت به أي لزوجة. يجب التخلص من السلمون المطهي إذا ترك في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين بعد الطهي، إذ ستبدأ البكتيريا بالنمو إذا لم يبرد السمك قبل هذه النقطة، لذا لاحظي دومًا وقت طهي السلمون أو


Busca un par de gafas de sol que sepas que están polarizadas. Toma un par de gafas de sol polarizadas y pon el otro par frente a este. Coloca las gafas en frente de una luz brillante para resultados más espectaculares. Gira a 60 grados las gafas de sol de las que tienes dudas. Mira la sección superpuesta de las lentes para ver si está más oscuro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك إجراء اختبار المقارنة إذا كانت لديك نظاراتان مستقطبتان أو كنت في متجر يبيع الكثير منها. يكون الاختبار فعالًا فقط عند إجرائه على نظارة مستقطبة أخرى. قم بمحاذاة العدسات مع خط إبصارك وتأكد من مباعدتهما مسافة 2,5 - 5 سم. لاحظ أنه عليك أن تجعل النظارة محل البحث أٌقرب إليك والأخرى المستقطبة أبعد قليلًا.  احرص ألا تتلامس العدسات لأن هذا قد يترك خدوشًا على الغلاف. يساعد ذلك في تسهيل الاختبار قليلًا خاصة إذا كانت هذه أول مرة تقوم فيها بمقارنة النظارات الشمسية بهذه الطريقة، فالضوء سيجعل الدرجات أوضح


Busca un par de medias viejas para quitar el maquillaje en polvo, como la base, los rubores y las sombras de ojos. Quita el exceso de maquillaje de tus prendas de vestir. Roza la mancha con las medias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختر جوارب نايلون لن تعنيك إذا أصبحت متسخة. تكون معظم أنواع الجوارب مصنوهة من النايلون والأستوكات ويليها القطن والأستوكات. تفقد ملصق الجوارب، على الأغلب ستكون الجوارب مصنوعة من النايلون. لن تضر الجوارب النايلون بالملابس كما يمكنك غسلها وسوف تصبح جيدة مثل الجديدة. امسح البقعة لإزالة البودرة الزائدة الموجودة على سطح القماش. يمكنك أما نفخ البقعة بهواء النفس أو بمجفف الشعر.  تأكد من استخدام مجفف الشعر على الضبط البارد حيث سوف تساعد الحرارة الساخنة على تثبيت الماكياج في القماش والذي لا تريده أن يحدث.


Busca un pasatiempo que requiera estar en silencio. Libera tu energía de otras maneras. Vence la tentación de chatear en línea. Tómate un descanso de las redes sociales. Escribe en un diario. Medita. Aprecia la naturaleza. Apaga la música. Dale tiempo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن يساعدك التدرب على الهدوء بمفردك على أن تصبح أكثر هدوءًا عند تواجدك مع الآخرين، وتتمثل إحدى طرق اكتساب شيء من الصبر الجميل في إيجاد هواية تمكنك من التمتع بالهدوء - ويفضل أن تمارسها وحدك - جرب الرسم أو الكتابة الإبداعية أو اليوجا أو كتابة الأغاني أو جمع الطوابع أو مراقبة الطيور أو أي شيء يتطلب منك الهدوء وعدم التلفظ بما يدور بذهنك.   القراءة رائعة أيضًا لمساعدتك على الهدوء بينما تستوعب الكلمات الواردة أمامك. جرب قضاء ساعة على الأقل أثناء ممارسة هوايتك دون قول أي شيء ثم ساعتين ثم 3 وفكر هل


Busca un peinado que te guste. Pídele sugerencias a tu peluquero. Tíñete el cabello. Consigue extensiones de cabello. Ondula o alisa tu cabello.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحثي بالإنترنت أو بالمجلات عن صور لتصفيفات شعر تحبينها ولا تقلقي إذا ما كنتِ ستفلحين في الحصول عليها أم لا. احفظي الصور فقط لوقت لاحق وعندما يصبح لديكِ مجموعة من الصور انظري إليها جميعًا لتدركي الشيء المشترك بينها. ما التصفيفات التي دائمًا ما تجذب انتباهكِ؟ اجلبي الصور معكِ للصالون واسألي مصففة الشعر عن رأيها، لأنها سيكون لديها فكرة أفضل عن كيفية استجابة شعركِ للقَصَّة وما الذي سيلائم وجهكِ من غيره. قد يستغرق الأمر بعض الوقت خاصةً إن كان شعركِ قصيرًا وكنتِ ترغبين في إطالته، وحينها ستقص لكِ المص


Busca un perro de la edad adecuada. Evalúa la salud del perro. Evalúa si el perro es inteligente y si tiene muchos deseos de complacer. Pregúntale al dueño cuánto entrenamiento ha tenido el perro. Evalúa si el perro es sociable y seguro de sí mismo en diversas situaciones sociales. Determina si el perro es dócil y no sobreprotector.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يصعب معرفة مدى ذكاء وانتباه الكلب إذا كان عمره أقل من 6 أشهر حتى تتأكد أنه كلب خدمة جيد. توجد نسبة خطأ في المؤسسات الخيرية التي تقوم بتدريب الكلاب حتى في حالة استخدامهم الخبرة والمعرفة في اختيار الكلاب المحتمل تدريبها.  شراء جرو بهدف تدريبه ليصبح كلب خدمة نوع من المقامرة، لذا من الأفضل تدريب كلب قد تم تربيته جيدًا وتكوين شخصيته بالفعل. يجب أن يكون كلبك بصحة جيدة حتى يكون قادرًا على تلبية متطلبات العمل، على سبيل المثال، إذا كان مصابًا بالروماتيزم ويجد صعوبة في التحرك سيكون من غير العادل أن توكل إ


Busca un poco de privacidad. Combate la hinchazón de los ojos. Aplícate unas gotas para los ojos. Arréglate el maquillaje.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اذهب إلى سيارتك أو مكتبك أو المرحاض أو أي مكان آخر لن يتم إزعاجك فيه. إذا كنت بحاجة إلى البكاء، اسمح لنفسك بذلك. امنح نفسك كل الوقت الذي تحتاجه لكي تشعر بالهدوء مرة أخرى. إذا حاولت وقف عملية البكاء في منتصفها، فسوف تكون أكثر عرضة للبدء في البكاء من جديد في وقت لاحق. ضع الماء البارد تحت عينيك لتقليل الاحمرار والانتفاخ. يمكنك أيضًا استخدام مكعب من الثلج ملفوفًا في منديل. إذا كنت في المنزل ولست في عجلة من أمرك، لف كيسًا من البازلاء المجمدة في منشفة المطبخ وضعه على وجهك أو ضع أكياس الشاي الأخضر البا


Busca un producto exfoliante adecuado para tu piel. Masajea el producto en tu piel con los dedos. Enjuaga el producto y sécate la cara con palmaditas. Humecta tu cara. Repite el procedimiento dos veces a la semana antes de acostarte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كما هو الحال مع الغسول، هناك العديد من المنتجات المختلفة من المقشرات المتاحة في السوق لأنواع البشرة المختلفة. سوف تجدين المقشّر المناسب لبشرتكِ بعد عدة تجارب ومحاولات. إذا كانت بشرتكِ دهنية، فابحثي عن منتجات التقشير التي توفر "التنظيف العميق". إذا كانت بشرتكِ جافة، فابحثي عن منتج تقشير مرطب ولطيف على البشرة. افردي المنتج علي وجهكِ ببطء من الأسفل إلى الأعلى مع تحريك أطراف أصابعكِ في حركات دائرية صغيرة.  المناشف الميكروفايبر اللطيفة على البشرة هي أحد البدائل للتدليك باليد، حتى أن العديد من محلات ا


Busca un profesional de la salud mental que se especialice en trastornos de ansiedad. Habla con un médico acerca de la medicación. Identifica los factores desencadenantes. Exponte a tus miedos. Reconoce y desafía las distorsiones cognitivas. Repite un mantra a lo largo del día.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مفتاح التعامل مع القلق الحادث مع اضطراب الهلع والوصول إلى حياة طبيعية هو البحث عن العلاج الاحترافي، والأخبار الجيدة هي أن هذا الاضطراب قابل للعلاج بشدة، أما الأخبار السيئة فهي أنه يمكن أن يشخّص بشكل خاطئ. تحدّث مع طبيبك حول ما يحدث معك حتى يتمكن من استثناء المشاكل الطبية الأخرى التي قد تتسبب بالنوبات، ثم اطلب منه تحويلك إلى طبيب نفسي يتعامل بشكل خاص مع اضطرابات القلق والهلع. تتضمّن أنواع العلاج التي قد تساعدك ما يلي:  العلاج السلوكي الإدراكي. هذا العلاج مفيد على وجه الخصوص في علاج اضطراب الهلع،


Busca un profesional de la salud mental. Prepárate para los sentimientos de resistencia. Pon a prueba la validez de tus temores. Descubre qué es lo que desencadena la ansiedad. Edúcate con respecto al trastorno que experimentas. Lleva en un diario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أظهرت دراسات أن العلاج النفسي فعال فيما يخص اضطراب وساوس المرض.. اطلب من طبيبك الأساسي أن يحيلك إلى معالج مختص في منطقتك. إذا لم تكن تتردد على طبيب أو كنت تريد أن تبحث بنفسك عن طبيب نفسي، فيمكنك استخدام خدمة الدليل لمعرفة من يتواجد في منطقتك. إذا كنت مقتنعًا بأن لديك مرض خطير، فقد تشعر بالإهانة من أن تستمع لأحدهم وهو يقول لك أن ليس لديك القدرة على أن تحكم بدقة على أمور جسدك أنت. لكن إذا كنت تريد أن تتغلب على مشاعر الخوف والتوتر التي تسبب لك كل هذا الإرهاق النفسي، فعليك أن تثق بمن يفهم طبيعة مشكل


Busca un programa de recuperación de archivos confiable. Haz clic en "Siguiente" en la página de bienvenida del asistente de Recuva. Selecciona el tipo de archivos que quieras intentar recuperar. Selecciona la ubicación donde quieras que el programa ejecute la búsqueda. Selecciona "Recuperar".

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُنصح باستخدام برنامج ريكوفا أو برنامج داتا ريكوفري ويزارد. شغّل البرنامج المجاني بعد انتهاء عملية التنزيل؛ سنشرح في هذا المقال كيفية استخدام برنامج ريكوفا، إلا أن معظم برامج استرجاع الملفات مشابهة لهذا البرنامج. توجه إلى "الخيارات" ثم اختر "إظهار مساعد التشغيل عند تشغيل البرنامج" إن لم تظهر لك صفحة مساعد التشغيل عند تشغيل البرنامج. حدد ملفات تاريخ تصفح الإنترنت في هذه الحالة ثم انقر على خيار "التالي". سيؤدّي ذلك إلى إظهار صفحة لتحديد مكان الملفات. انقر بعد ذلك على الزر "بدء" وانتظر لحين انتهاء


Busca un programa que desbloquee los procesos del computador. Instala el programa. Haz clic con el botón derecho del ratón sobre el archivo que quieras eliminar. Finaliza los programas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتضمّن الخيارات الشهيرة بروسيس اكسبلورار ولوك هانتر وأنلوكر ولوك أنماتيك وماك أو اس فايل أنلوكر (ماكنتوش) وكل هذه البرامج مجانية ويمكن دمجها في واجهة ويندوز. إن اخترت أن تستخدم برنامج أنلوكر، التزم الحذر عند استخدام موقع البرنامج الإلكتروني حيث أنه يحتوي على الكثير من الإعلانات الخادعة التي قد تؤدي إلى إصابة جهاز الكمبيوتر ببرامج إعلانية. عملية تثبيت كل البرامج المذكورة سهلة نسبيًا حيث أن كل ما عليك فعله هو فك ضغط الملف وفتح ملف التثبيت. يمكن لمعظم المستخدمين أيضًا ترك الإعدادات الافتراضية أثناء


Busca un psiquiatra o doctor que esté familiarizado con la prescripción de medicamentos para los trastornos fóbicos. Mantén una comunicación abierta con tu doctor. Investiga todo lo que puedas sobre los fármacos disponibles. Busca tratamiento para las enfermedades del sistema vestibular y visual. Considera todas tus opciones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من المهم اختيار طبيب ذا خبرة متصلة بمشكلتك. إن لم تكن تعرف أي طبيب نفسي يمكنه وصف أدوية الرهاب فيمكنك البدء بمكالمة طبيب العائلة وسؤاله.   اعلم أن خيارات العلاج بالعقاقير لن تحل المشكلة النفسية المسببة للرهاب، بل ستجعل حياتك أسهل فقط عبر تقليل شعورك بالقلق والسمح لك بالاسترخاء. فكر في استخدام علاجات أو عقاقير بديلة. يمكن أن يتضمن ذلك الوخز بالإبر والتأمل أو الزيوت الأساسية. احرص على إخبار الطبيب قبل استخدام أي من تلك الطرق. إن التواصل أمر أساسي في حال رغبتك تعاطي العقاقير لعلاج الرهاب. عليك وصف


Busca un puerto USB. Inserta la unidad USB en el puerto. Espera a que finalice la transferencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توجد منافذ يو اس بي في الجهة الجانبية أو الجهة الخلفية من أجهزة الكمبيوتر المحمولة عادة وتوجد هذه المنافذ في الجهة الأمامية والجهة الخلفية من أجهزة الكمبيوتر المكتبية عادة، علمًا بأن المنافذ الأمامية قد تكون مخفية تحت غطاء. وصّل بطاقة الذاكرة المحمولة في المنفذ الأمامي إن كنت تنتوي استخدامها بشكل متكرر واحرص على توصيل البطاقة في المنفذ الصحيح حيث أن بعض أجهزة الكمبيوتر المكتبية والمحمولة تحتوي على أنواع مختلفة من منافذ يو اس بي مثل منافذ 2.0 و 3.0 التي تختلف سرعة نقل البيانات بينها. أكمل الإجراء


Busca un puesto de analista financiero de nivel inicial. Busca oportunidades laborales. Escribe un currículum impecable y una carta de presentación. Destácate en las entrevistas. Únete a una asociación profesional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحصل عليها في بنك استثماري أو شركة لإدارة المحافظ الاستثمارية. وظيفة المحلل المالي هي الطريق الأكثر شيوعًا لتصبح مديرًا للمحافظ المالية الاستثمارية. استفد من مراكز التعيين في الكليات أو ابحث في مواقع الوظائف على الإنترنت أو الإعلانات المبوبة في الصحف. رتب لقاءات مع مشتغلين بالمجال المالي للحصول على معلومات عن الوظيفة.  مقابلة شخص للحصول على معلومات هو اجتماع بشخص ما لسؤاله عن الوظيفة والتعليم والخبرة المطلوبة. تختلف تلك المقابلة عن مقابلة الحصول على وظيفة. يجب أن تشمل أي تدريب أو خبرة مهنية ل


Busca un recipiente con una abertura estrecha. Compra unas varillas. Elige un aceite esencial. Elige un aceite de base.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابدأ تجميع فواحة الأعواد ووضعها في وعاء مناسب كقاعدة حاملة لهذه الأعواد. ابحث عن وعاء بطول 12,5 إلى 25 سم له فتحة صغيرة، ويكون مصنوعًا من الفخار أو الزجاج أو الصلب المقاوم للصدأ أو الخزف أو الخشب. لا تستخدم وعاءً بلاستيكيًا لأن الزيوت العطرية قد تتفاعل مع البلاستيك.   تضمن الفتحة الصغيرة في أعلى الوعاء تقليل التبخر لأقل درجة ممكنة. ستصبح نسبة الزيوت العطرية أعلى إذا تبخر الكثير من الماء وقد تصبح الرائحة قوية للغاية. كذلك يمكنك عمل ثقب في السدادة إذا كان لديك مرطبانٌ ذو سدادة في الأعلى. هذا أفضل


Busca un recipiente en forma de canasta y lávalo bien. Dobla una toalla de papel en cuartos y colócala en la parte inferior de la canasta. Coloca los arándanos encima de la toalla de papel. Almacena los arándanos en el refrigerador.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام وعاء سيراميك له فتحات أو يمكنك استخدام السلة البلاستيكية التي اشتريتِ التوت الأزرق فيها؛ يجب أن يحتوي الوعاء على عدة فتحات صغيرة للتهوية. تجنبي أي أوعية مصنوعة من المعادن. يمكن أن يتفاعل التوت الأزرق مع المعدن مما يؤدي إلى التلوّن وظهور بقع على التوت وعلى الوعاء المعدني. إذا كنت تستخدمين وعاءً كبيرًا وعميقًا يمكنك استخدام عدة ورقات من المناديل دون طيها. تساعد المناديل الورقية على امتصاص الرطوبة ومنع العفن من التكون. تجنبي وضعه في أبرد جزء من ثلاجتك حتى لا تفسده البرودة. أفضل مكان ل


Busca un recipiente grande para el microondas. Enaceita el fondo y los lados del recipiente. Rompe dos huevos dentro del recipiente. Añade leche y aderezos. Agrega tu relleno favorito. Tapa el recipiente. Cocina el omelet en el microondas a temperatura alta por 45 segundos. Desliza sobre un plato.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم وعاءً بقاعدة عريضة ومسطّحة حيث أنّ هذا هو الشكل الذي ترغب بالحصول عليه. كلّما كان الوعاء أكبر، كلّما أصبح البيض أرقّ سُمكًا وأكبر حجمًا. استخدم منديلًا ورقيًّا وضعه في زيت القلي أو زيت الزيتون ثم استخدمه لدهن الوعاء من الداخل، أو قم برشِّ الطبق أو الكوب باستخدام مادة مانعة لالتصاق الطعام بالأسطح. يمكنك كذلك إذابة القليل من الزبدة بداخل الوعاء. استخدم بعد ذلك شوكة لخفق البيض حتى يمتلك قوامًا سلسًا. أضِف ملعقة كبيرة من الحليب، بالإضافة إلى كمية قليلة من الملح والفلفل الأسود. يمكنك إضافة أيّ


Busca un recipiente lo suficientemente grande como para sumergir el disco.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يعمل الطبق العميق ذو الجوانب بشكل جيد، لكن يمكنك استخدام وعاء تخزين بلاستيك. تأكد من أن الوعاء نظيف وخالي تمامًا من أي غبار أو بقايا أخرى. إذا كان الوعاء الذي تستخدمه محفوظًا بداخل الخزانة منذ فترة طويلة، استخدم مياهً دافئةً لشطف أي غبار قبل ملئه بمحلول الصابون.


Busca un recipiente plástico grande. Mide y marca el molde. Aplica espray antiadherente al recipiente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جد وعاءً أبعاده 30 (طول)* 30(عرض)* 50 (ارتفاع) سم. تجنب الأوعية المنقوشة من الجوانب أو الأسفل لأنها ستصعب إخراج الجل. قس مسافة 15 سم من أسفل الوعاء على الجدار الداخلي وضع علامة بالقلم الثابت فهذا سيكون الخط الذي تملأ الماء إليه. غط الوعاء كله من الداخل بالرذاذ لتساعد في إرخاء الجل حين تنتهي، وامسح أي زيادات من الرذاذ لتجنب تعكر الجل النهائي.


Busca un recipiente que sea lo suficientemente grande como para que quepa tu dentadura postiza. Compra vinagre blanco destilado. Mezcla una cantidad de agua con una cantidad igual de vinagre. Consulta con tu dentista antes de usar vinagre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث عن وعاء أو إناء زجاجي أو أحد آنية الطعام القابلة للغسل لكي تصب فيه محلول الخل، وتأكد أن حجم الإناء كبير بما فيه الكفاية لكي يسع طقم الأسنان بحيث يصبح الطقم بالكامل تحت مستوى المحلول.  حاول أن تبحث عن إناء زجاجي لكي تتجنب احتمالية تآكل أو نفاذ الخل من الآنية المصنوعة من البلاستيك أو غيره من المواد المُنفِذَة. ابحث عن الخل الأبيض المقطر لكي تستخدمه في عملية التنظيف،  لأن خل الطهي أو الخلّ المنكه قد يتسبب في تسرب بعض النكهات إلى الطقم، مما يتسبب في طعم غير محبب.   يمكنك أن تجد زجاجات الخل المق


Busca un sello distintivo. Verifica si existe deterioro alrededor de los bordes de la pieza. Busca manchas sobre la superficie de la pieza. Coloca un imán sobre la potencial pieza de oro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحمل المصوغات الذهبية دمغة توضح نوع الذهب ويُمكن رؤيتها بالوجه الداخلي للخواتم أو على إبزيم القلادات. ستجد أن الذهب النقي يحمل دمغة بقيمة القيراطات مثل "24K" أي ٢٤ قيراطًا أما الذهب المطلي أو غير النقي فيحمل دمغات مثل "GF" أو "HGP".  ضع في الحسبان أنه يُمكن تزييف الدمغات الخاصة بالذهب، هذا يعني أن تعتمد عليه كأحد الدلائل فقط على أصالة الذهب الذي تفحصه. الدمغات صغيرة الحجم للغاية مما يعني أنك ستحتاج إلى استخدام العدسة المُكبرة لرؤيتها بوضوح. افحص قطعة الذهب أسفل ضوء ساطع مناسب بحيث تبحث عن أيّة أ


Busca un sitio vulnerable. Inicia sesión como administrador. Ten paciencia. Accede el sitio web.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تجد موقع يمكنك اختراقه اعتمادًا على الثغرات الموجودة فيه، بسبب وجود ميزة تسجيل الدخول كمدير يجعل الوصول لصلاحياته أمرًا سهلًا. ابحث في غوغل عن العبارة التالية admin login.asp. اكتب admin في حقل اسم المستخدم، أما كلمة المرور فاجعلها مكوّنة من رقم واحد وكرره داخل سلسلة محرفية اختياريّة. المثال الشائع على ذلك هو 1’ أو ’1’='1. من الممكن أن يتطلب الأمر القليل من التجريب والخطأ. أخيرًا، يحب عليك أن تكون قادرًا على إيجاد السلسلة المحرفية التي تسمح لك بالدخول إلى الموقع بصلاحيات المدير، باعتبار أ


Busca un símbolo de reciclado. Aprende a pegar plástico marcado con el número 6. Elige un pegamento especial para plástico número 2, 4 o 5. Elige la marca correcta para los plásticos marcados con los números 7 o 9. Intenta identificar el tipo de plástico de otras maneras. Investiga un poco más para saber cómo pegar plástico a otro tipo de material.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج كل نوع من أنواع البلاستيك المختلفة نوعًا مختلفًا من الغراء، وأسهل طريقة لتحديد النوع المناسب هي البحث عن رمز إعادة التدوير على البلاستيك أو الملصق أو عبوة المنتج. هذا الرمز عبارة عن مثلث مكون من ثلاثة أسهم ويحتوي رقمًا أو حرفًا أو كلاهما داخل المثلث أو تحته. يدل رمز إعادة التدوير الذي يحمل 6 أو ps على أن البلاستيك المستخدم من نوع "بوليستيرين". يفضل لصق هذا النوع بالبولي سيمنت (يسمى أيضًا بلاصق البلاستيك) أو بغراء مخصص للبلاستيك، مثل: "غراء بلاستيك إيبوكسي لوكتيت" أو "مسدس غراء صمغ البلاستي


Busca un tallímetro para que te ayude a medir tu altura. Prepárate para medir tu altura. Ajusta el brazo horizontal del tallímetro de manera que descanse sobre la parte superior de tu cabeza. Busca tu altura en el tallímetro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحث عن أداة الستاديومتر في عيادة طبيب أو صالة رياضية.   استخدم الستاديومتر الرقمي إذا أمكن. استخدام الستاديومتر الرقمي سوف يؤدي إلى نتيجة أكثر دقة. ابحث عن ستاديومتر مكون من مسطرة ورأس أفقية منزلقة يمكنك أن تضبطها للارتكاز على رأسك. يمكنك أن تطلب من طبيبك الخاص أن يقيس لك طولك باستخدام الستاديومتر. تأكد من قيامك بما يلى:   قم بخلع الحذاء والجورب. قم بقياس طولك وأنت حافي القدمين؛ بسبب أن الشباشب والنعال وحتى الجواب تؤثر على عدم دقة القياس.   لا ترتدِ أي شيء على رأسك. لا ترتدِ قبعة أو عقال أو أي


Busca un tamaño estándar si tu circunferencia está entre 5,1 y 5,2 cm (2 a 2,05 pulgadas). Escoge un tamaño pequeño o más ajustado si tu circunferencia mide menos de 5,1 cm (2 pulgadas). Prueba con un tamaño más grande si tu circunferencia es mayor que 5,2 cm (2,05 pulgadas). Asegúrate de que quede un espacio en la punta del condón para la eyaculación. Prueba algunas marcas diferentes con tu medida para ver cuál se siente mejor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

المقاس المعياري هو الأكثر شيوعًا، ما يوفر لك اختيارات متعددة من حيث الملمس والمُزلِق المُستخدم والنكهة. قد تجد فروقًا بسيطة في المقاسات بين العلامات التجارية المُختلفة، ولكن في مختلف الأحوال اختر المقاس الأكثر راحة بالنسبةِ لك ولا تقلق بشأن توفيره للأمان اللازم. اعتمد على قياس طول القضيب لاختيار نوع ومقاس الواقي الذكري. أغلب الواقيات الذكرية الصغيرة تحمل علامة "صغير وضيق" (Snugger Fit) وبالتالي ستجد أمامك الكثير من الاختيارات من علامات تجارية مختلفة إذا ما بحثت في متاجر الأدوية أو عبر الإنترنت.


Busca un tarro de vidrio con una tapa hermética. Vierte todos los ingredientes al tarro. Considera la posibilidad de añadirle un sabor extra. Agita el tarro. Almacena correctamente el aliño.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تخلط خلطة التتبيل في تلك الجرة. إذا لم يكن لديك جرة، يمكنك استخدام زجاجة من الزجاج بدلًا منها لكن تجنب استخدام البلاستيك حيث قد يؤثر على الطعم. سوف تحتاج إلى ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الخل الأبيض ورشة ملح ورشة فلفل أسود. استخدم المزيد من زيت الويتون البكر للحصول على خلطة تتبيل ثقيلة أما إذا كنت تريد إعداد خلطة أخف، استخدم زيت زيتون خفيف بدلًا من ذلك.  يمكنك استخدام زيت الكانولا أو زيت بذور العنب أو الزيت النباتي بدلًا من زيت الزيتون حيث سيعطي ذلك نكهة شهية أكثر. يمكنك استخدا


Busca un tazón grande para microondas. Enaceita el fondo y los lados del recipiente. Cubre el fondo del tazón con galletas saladas trituradas. Mezcla el relleno de huevo. Vierte la mezcla de huevo en el tazón. Tapa el tazón. Cocina el quiché. Come el quiche directamente del tazón.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم كوبًا بقاعدة كبيرة مسطّحة وجوانب مرتفعة. استخدم منديلًا ورقيًّا وضعه في زيت القلي أو زيت الزيتون ثم استخدمه لدهن الوعاء من الداخل، أو قم برشِّ الطبق أو الكوب باستخدام مادة مانعة لالتصاق الطعام بالأسطح. يمكنك كذلك إذابة القليل من الزبدة بداخل الوعاء. سيقوم البسكويت بتشكيل "الطبقة المقرمشة". قم بسحق البسكويت وصبّه في الوعاء. استخدم وعاءً آخر لخفق بيضتين وملعقة كبيرة من الحليب، ثم أضِف القليل من الملح والقليل من الفلفل وأيّ بهارات أخرى حسب الرغبة. إليك بعض الإضافات اللذيذة التي يمكنك استخدام


Busca un tazón o recipiente pequeño. Enaceita el fondo y los lados del recipiente. Rompe el huevo directamente dentro del recipiente. Añade una cucharada de leche. Bátelo con un tenedor. Tapa el recipiente. Hornea el huevo en el microondas. Revuelve y agrega aderezos. Cocina el huevo por otros 30 segundos. Sirve el huevo en un plato.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام أيّ كوب أو طبق مناسب للاستخدام في الميكروويف. استخدم منديلًا ورقيًّا وضعه في زيت القلي أو زيت الزيتون ثم استخدمه لدهن الوعاء من الداخل، أو قم برشِّ الطبق أو الكوب باستخدام مادة مانعة لالتصاق الطعام بالأسطح. يمكنك كذلك إذابة القليل من الزبدة بداخل الوعاء. كن حذرًا حتى لا تتسبّب بكسر صفار البيض. يمكنك استخدام الكريمة إذا ما رغبت بإضافة مذاق الكريمة الغني. قم بمزج البياض والصفار والحليب حتّى يُصبح المزيج سلسًا ويكتسب اللون الأصفر الفاتح. استخدم طبقًا يمكن استخدامه بداخل الميكروويف، أو


Busca un tazón o un recipiente pequeño. Enaceita el fondo y los lados del recipiente. Rompe el huevo directamente dentro del recipiente. Añade 1/3 de taza de agua. Cubre el recipiente. Cuece el huevo. Retira el recipiente del microondas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام أيّ كوب أو طبق مناسب للاستخدام في الميكروويف، إلّا أنّ الأطباق والأكواب ذات القواعد الدائرية المسطّحة هي الأفضل لأداء المهمّة، حيث أنّك ستحصل في النهاية على بيضٍ على شكل فطيرة ليكون مناسبًا للتقديم مع الخبر المحمّص أو الخبز العادي. استخدم منديلًا ورقيًّا وضعه في زيت القلي أو زيت الزيتون ثم استخدمه لدهن الوعاء من الداخل، أو قم برشِّ الطبق أو الكوب باستخدام مادة مانعة لالتصاق الطعام بالأسطح. يمكنك كذلك إذابة القليل من الزبدة بداخل الوعاء. كن حذرًا حتى لا تتسبّب بكسر صفار البيض. قم بص


Busca un templo en el que te sientas cómodo. Conviértete en parte de la comunidad. Averigua acerca de refugiarse en la triple gema.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك معابد بوذية في العديد من البلدان الكبيرة، ولكن كل معبد قائم على مدرسة مختلفة (مثل تيرفادا أو زن)، وبالطبع يقدم كل معبد خدمات وفصول وأنشطة مختلفة. أفضل طريقة لتتعرف على المعابد القريبة منك هي أن تقوم بزيارتهم والتحدث مع الموقر أو مخلص ينتمي للمعبد.  اسأل عن الخدمات والأنشطة التي يقدمها المعبد. استكشف المزارات المختلفة. شارك في بعض الخدمات لتعرف ما إذا كانت الأجواء ستعجبك. كالعديد من الأديان، لدى البوذيون حسًا قويًا بالجماعة، والمخلصين والرهبان مرحبين جدًا ويمكنهم إمدادك بالمعلومات التي ترغب


Busca un terapeuta. Explora las alternativas de tratamiento. Evita automedicarte con alcohol, drogas o atracones de comida. Refuerza tu sistema de apoyo. Participa en actividades que restauren tu poder personal. Intenta disfrutar la vida. Enfócate en los aspectos positivos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تعاني من التحكم في الألم العاطفي بداخلك، فعليك أن تطلب المشورة من شخص متخصص ومدرب على التعامل مع هذا النوع من الأمور. تواصل مع طبيبك أو أحد الأصدقاء الثقة أو أفراد العائلة من أجل أن يقوم بإحالتك إلى أحد الأخصائيين القريبين من مكان سكنك.   العلاج السلوكي المعرفي هو واحد من العديد من العلاجات الفعّالة للألم العاطفي الذي يترتب عليه الاكتئاب والقلق والعديد من الاضطرابات الأخرى.   العلاج الجماعي يكون فعّالًا أيضًا عندما يتم مزجه مع نهج أسلوب حل المشكلات.  المجموعات قد يكون تركيزها منصبًا بشكل


Busca un terapeuta. Obtén una evaluación médica. Busca tratamiento hospitalario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الصعب أن تهزم الإدمان بمفردك، والطبيب المعالج يمثل مصدرًا جيدًا لتقديم الدعم والمساءلة المستمرة. يتيح لك تنفيذ الأمر، بإشراف طبيب معالج، أن تناقش محفزاتك العاطفية، والتوصل إلى استراتيجيات تصدى وعلاج، وتجنب الانتكاسات، والوصول للأسباب النفسية الحقيقة الكامنة وراء لجوئك إلى الإدمان.   الالتزام الدائم بجلسات العلاج أمر بالغ الأهمية، خاصة من أجل الوقاية من الانتكاسات.   الإدمان يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات النفسية، مثل: الشيزوفرينيا، والاكتئاب، والقلق، والاضطراب ثنائي القطب. جنبًا إلى جنب مع جلسات


Busca un tiempo a solas. Demuéstrale que no te importa que sea gay. Habla de otros amigos que salieron del clóset. Dale la oportunidad de decírtelo. Simplemente pregúntale.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدد بعض الوقت للتحدث سويًا؛ فهذا موضوع خاص للغاية وعليك ألا تضعه في موقف محرج أبدًا أمام الناس. عليك أيضًا أن تفتح طريقًا لهذا النقاش الجاد عن طريق التحدث عن أمور عميقة أولًا؛ إذ من المهم أن تجعله يشعر بارتياح وتعمل على خلق شعور بأنكما تستطيعان مشاركة أموركما العميقة والمشاعر الشخصية الخاصة بكما معًا. على سبيل المثال، تحدث عن مشاكلك الأسرية أو حتى عن السياسة ومخاوفك المستقبلية. اطرح بمهارة المواضيع التي تبين له فيها أنك متقبل فكرة أن يكون لديك أصدقاء مثليين وليس عليه أن يخفي طبيعته معك. يمكنك ال