Finge que tienes una lesión en la muñeca si quieres una lesión falsa que sea pequeña pero eficiente. Finge que tienes un hombro lesionado para tener un periodo de recuperación más largo. Venda tu muñeca Aplica una compresa fría a la lesión unas cuantas veces al día. Pon tu brazo en un cabestrillo para hacer que la lesión sea más notoria. Muestra un poco de dolor cuando tengas que mover el brazo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد تزييف إصابات الرسغ من الأمور السهلة بعض الشيء حيث تستطيع المشي والحركة بحرية، كل ما سيتغير هو استخدام يدك في الأمور اليومية (بناء على اليد التي تختارها للإصابة المزيفة)، فقد تضطر للكتابة أو تناول الطعام باليد الأخرى. يُمكن أن تقول أن سبب الإصابة هو وقوعك على رسغك وتعرضه للالتواء. تستمر هذه الإصابة في الطبيعي ما بين أسبوعين وثلاثة أسابيع. يُمكنك أن تقول أنك تعرضت لتمزق في عضلات كتفك بسبب وقوعك أثناء ممارسة الرياضة أو وقوعك على كتفك في المنزل. يحتاج تمزق الكتف إلى مدة تعافي تصل إلى 6 أسابيع إ


Finge tener un salpullido. Finge que tienes fiebre. Finge una migraña. Finge que tienes diarrea. Finge que tienes conjuntivitis. Finge tener dolor de estómago, náuseas o retorcijones. Finge tener un resfriado o una gripe. Finge tener un dolor de garganta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستبقى حتمًا في المنزل إذا أظهرت رد فعل ضد الحساسية أو لنوع آخر لطفح جلدي مُعدٍ.  اخدش منطقة الصدر لديك مرارًا وتكرارًا إلى أن تكتسب اللون الأحمر. حاول أن تجعل شكل الحساسية على هيئة دوائر لتبدو أكثر واقعية. وأخيرًا حاول أن يُصاحب الحساسية أعراض أخرى مثل سيلان الأنف أو الصداع. إذا اتقنت التظاهر بالمرض، فمن المحتمل أن يقيس لك أحد والديك درجة الحرارة، كن مستعدًا لتتظاهر بارتفاع درجة حرارتك.  اطلب أن تذهب إلى الحمام قبل أن يقيس أحدهم درجة الحرارة لك. وتأكد من أن معك كوب، واملأه  بالماء الدافئ لتشربه


Finge terminar tu tarea. Deja pasar el autobús. Cambia la alarma de tus padres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في الصباح الباكر، اصنع أزمة كبيرة بسبب عدم انتهائك من واحدة من المهام المدرسية بالغة الأهمية. تصرف بذعر شديد وتظاهر بالبكاء وادعِ محاولة الانتهاء من واجبك بغضب وسرعة شديدة. ربما – مع رؤية والديك لحالة الإحباط والقلق الشديد التي تسيطر عليك – قد يشعران بالتعاطف معك ويسمحا لك بالبقاء في المنزل من أجل الانتهاء من واجباتك.  لا تؤتي هذه الطريقة نفعًا مع كل الآباء بالضرورة. قد يتخذ والدك قرارًا بإرسالك للمدرسة بحيث تتعلم الدرس وأهمية الانتهاء من واجباتك في الوقت المحدد. قد يضمن لك ذلك الحصول على يوم را


Finge una conmoción cerebral leve para evitar mostrar síntomas físicos. Llama al trabajo o la escuela para pedir aproximadamente una semana de descanso. Di que sufriste una conmoción cerebral por un golpe en la cabeza o una mala caída. Finge un dolor de cabeza Quéjate de tener dificultades para dormir. Actúa como si tuvieras problemas para concentrarte. Habla bajo y usa lentes de sol bajo luces potentes. No finjas conmociones cerebrales graves.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من مميزات تزييف ارتجاج الدماغ هو أنك لن تضطر لربط أي من أطرافك أو استخدام العكازات كما في إصابات الأطراف، ولكن ستقوم بإظهار أعراض إصابتك من خلال طريقة حديثك وبعض الأمور الأخرى. يشمل تزييفك للارتجاج على ضرورة قضاء وقت طويل وحدك بغرض التعافي. ينصح الأطباء مصابي الارتجاج بضرورة الراحة لمدة أسبوع من العمل أو المدرسة، ولهذا اتصل بالعمل أو المدرسة واشرح لهم الموقف وحالتك لتحصل على إجازة أسبوع مثلاً، وإذا ما لم تتمكن من الحصول على إجازة لعدة أيام فيمكنك الذهاب للعمل أو المدرسة لنصف اليوم فقط والمغادرة


Flashea tu Xbox 360 Compra un DVD compatible. Descarga e instala DVD Decrypter. Descarga e instala ABGX360. Descarga el archivo del parche ABGX360. Descarga e instala ImgBurn. Reinicia tu computadora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك فعل ذلك بنفسك أو البحث عن شخص يمكنه تنفيذ هذه الخطوة نظير مقابل مادي، وتتضمن هذه العملية فتح جهاز إكس بوكس ومن ثم التعرف على اسم مُصنّع محرّك أسطوانات دي في دي ثم توصيل محرّك أسطوانات دي في دي بجهاز الكمبيوتر وأخيرًا تثبيت نظام معدّل على محرّك الأسطوانات. يسمح ذلك لجهاز إكس بوكس بتشغيل الألعاب من أسطوانات دي في دي. ستحتاج إلى أسطوانة من نوع "دي في دي+آر دي إل"، بينما في المقابل لن تتمكن من استخدام أسطوانات دي في دي العادية بسبب محدودية المساحة.  تقوم العديد من الشركات بإنتاج هذا النوع من ا


Flexiona el cuerpo hasta formar un puente. Haz rotaciones de columna torácica. Haz el movimiento que se realiza al nadar.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُحفز هذا التدريب انحناء الظهر للخلف لا للأمام؛ استلقي على ظهرك على سطح مناسب مع وضع ذراعيكِ جانبًا ثم اثني رُكبتيكِ مع تثبيت القدمين على الأرض. ارفعي جذعك من عند الحوض لأعلى بالارتكاز على القدمين والذراعين بحيث تكون الركبتين بمحاذاة الكعبين. حافظي على هذه الوضعية ١٠ ثواني على الأقل. لا تُنهي التدريب بالسقوط مرة واحدة على الأرض وإنما ارجعي ببطء لوضعية الاستلقاء. يُقلل الظهر الأحدب من مجال حركة ظهرك مما يستدعي تحفيز حركة الظهر مُجددًا؛ لهذا اجلس مُرتكزًا على أطرافك الأربعة على فراش التدريب الخاص


Fomenta el contacto físico. Enséñale el “entrenamiento con toalla”. Entrénalo para que haga equilibrio sobre una pelota de tenis. Enséñale a subir escaleras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يتأقلم الببغاء، ضع يدك في القفص ولا تحركها. قم بتكرار ذلك لأيام حتى يعتاد الببغاء على وجود يدك داخل القفص.  عندما يعتاد على يدك، ضع إصبعك داخل القفص. ثم اضغط برفق على صدره. هذا يشجعه على التسلق فوق إصبعك. كن صبورًا إذا كان ممانع الطائر فعل ذلك في البداية. إذا شعر الطائر بالخوف، قم بمداعبة صدره بظهر إصبعك. إظهر له الحب والإهتمام. بدلًا من ذلك يمكنك وضع بعض الحبوب على إصبعك. يمكن أن يتسلق الببغاء ليأكلهم. إن فعل ذلك لعدة أيام يجعلة يشعر بالثقة تجاهك. عند التحدث لببغائك، استخدم تعبيرات مثل "


Fomenta el ejercicio. Acaricia a tu ave. Interactúa con tu ave. Juega con la cacatúa. Considera la posibilidad de tener otra cacatúa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يحتاج الكوكاتيل إلى التدريب بانتظام، حتى في حالة قص الأجنحة. استمر في متابعة صحة الطائر، ينبغي أن يتمكن من التحليق البسيط. إن السماح له بالتحرك أو التحليق في الغرفة يجعله سعيدًا ومستمتعًا.  تأكد من كون الطائر آمنًا. أغلق النوافذ والأبواب وأغلق المراوح وأخرج الحيوانات الأليفة الأخرى. حاول تسليته أثناء وجوده خارج القفص عن طريق وضع قطع الغذاء في أماكن مختلفة بالغرفة واسمح له بالتحرك أو التحليق إليها. حافظ على الصحة العامة. قد يخرج الطائر وقتما يشاء، لذلك عليك إبعاده عن المطبخ والأثاث. المداعبة وسيل


Fomenta la actitud positiva ante los problemas. Distrae a la persona. Pasen un buen tiempo juntos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ساعد صديقك على إيجاد مصادر صحية للتعايش مع المشكلات، فمهارات التأقلم طريقة للتعامل مع المشاعر والمواقف السلبية. بهذه الطريقة يمكنه أن يعبر عن نفسه ويتعافى دون أن يلحق بنفسه أي أذى إضافي.  بعض الطرق الإيجابية للتعايش مع الحزن تتضمن: الأنشطة الدينية أو الروحانية والتمارين الإبداعية (الفنون) والأنشطة المتعلقة بالطبيعة والتمارين والتأمل والتمارين الذهنية. تجنب شرب الكحوليات أو تناول المواد المخدرة مع صديقك أو أحد أفراد عائلتك الذي يشعر بالحزن.يضر ذلك بالشخص، ولا يشجع على التعايش الإيجابي مع المشكلة


Fomenta su individualidad. Planifica un horario. Enséñales a tus hijos a ser asertivos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تُعد الغيرة بين الأشقاء أمرًا صعب تجنبه، لأن كل منهم لديه احتياجاته الخاصة، والتي قد تتعارض مع احتياجات أخيه، لذا سيتوّلد قلق طبيعي من ألا يتم معاملتهم بالعدل. اشرح لهم أن احتياجاتهم مُختلفة، وأن ليس بالضرورة أن تكون كل الأشياء "متساوية" حرفيًا، لأن احتياجات كل منهم الأساسية تطرأ في أوقات مختلفة، لذا تحتاج كل منها إلى استجابة مُختلفة.  أعطِ أطفالك وقتًا ومساحة لهم فقط. لو استطعت أن تُوفّر لكل منه غرفته الخاصة، افعل ذلك. شجّع طفلك على مزاولة ما يُحبه من نشاطات. كما أن الابن الأكبر يجب أن يحصل على


Forma filas sencillas de ida y vuelta para crear franjas de césped básicas. Crea franjas como las de un tablero de ajedrez cortando el césped en filas perpendiculares. Utiliza un patrón interesante en forma de diamante o en zigzag.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الصفوف الفاتحة والداكنة التي تراها على المروج المشذبة أو الملاعب الرياضية الاحترافية، تصنع ببساطة عن طريق ثني العشب في الاتجاه الذي تقص فيه. العشب الذي ينحني عكس اتجاهك يبدو أخف في اللون، بينما العشب الذي ينحني نحوك يبدو أغمق.  وبالتالي، فإن طريقة القص التقليدية ذهابًا وإيابًا ستنشئ خطوطًا مستقيمة تتناوب بين الظلال الأفتح والأغمق (حسب زاوية المشاهدة). لتعزيز تأثير ثني العشب بشكل أكثر اكتمالا، اشتر أسطوانة عشب واستخدمها لتكرار النموذج الذي قمت بقصه للتو. لإنشاء نمط على شكل رقعة الشطرنج من المربعا


Forma un cuenco con tu mano. Espera a que la mosca se pose en algún lugar. Coloca tu mano ahuecada sobre la mosca.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخطوة الأولى لصيد الذبابة هي أن تأخذ يدك الغالبة وتطويها في شكل كوب.  تمرن بسرعة على غلق أطراف أصابعك إلى عقب يدك. تأكد من ترك مساحة فارغة بالداخل حيث ستصيد الذبابة هنا. كن حذرًا. إذا أغلقت يدك جدًا أو عملت قبضة سوف تسحق الذبابة ببساطة. إذا كنت لا تمانع قتل الذبابة، لن تصبح هناك مشكلة. إذا كنت تصيد ذبابة بيدك العارية من الأفضل الانتظار حتى تهبط الذبابة على سطح مستوٍ مثل منضدة أو طاولة.  تحرك ببطء نحو الذبابة. يمكن أن تسبب أي حركة مفاجأة في طيران الذبابة وسوف يكون عليك انتظارها حتى تهبط. يجعل ان


Forma una taza de cristales de sal. Escoge un cristal que te servirá de “semilla”. Coloca un hilo de pesca o un alambre liso en el frasco. Prepara otra solución. Coloca el cristal y la solución en un recipiente limpio. Revisa el frasco regularmente. Protege el cristal terminado con barniz para uñas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اتبع التعليمات لطرق سهلة لكن استخدم الماء المقطر ولا تستخدم خيطًا أو قلم رصاص. اترك الماء المملح في الوعاء. خلال الأيام القليلة التالية، ستتكون طبقة من البلورات الصغيرة على قاعدة الإناء.  استخدم وعاءً مسطحًا واسعًا بدلًا من البرطمان. يسهل ذلك الحصول على بلورة واحدة لم ترتبط بأي بلورات أخرى.  لا يعطي ملح إبسوم نتائج جيدة مع هذه الطريقة. جرب الشب أو ملح الطعام كبديل أو انظر إلى قسم الطرق البديلة لمزيد من الأفكار. عندما تصبح البلورات جاهزة، اسكب السائل وانظر إلى البلورات. احملها وافحصها بملقط. اختر


Formatea una unidad externa o unidad flash como FAT32. Descarga el instalador IOS236 v6. Descarga el instalador d2x cIOS. Descarga el instalador Configurable USB Loader (CFG). Extrae los archivos CFG en tu tarjeta SD. Extrae los instaladores iOS236 v6 y d2x cIOS en la nueva carpeta “apps”. Descarga el archivo XML para el CFG Loader. Reemplaza el archivo meta.xml en el directorio apps\USBLoader de la tarjeta SD. Abre el archivo “sample_config.txt”. Agrega las siguientes dos líneas en la parte inferior del archivo. Haz clic en el menú Archivo, selecciona “Guardar como” y cambia el nombre del archivo a “config.txt”. Introduce la tarjeta SD nuevamente en la Wii y abre la aplicación Homebrew Channel. Selecciona la opción “IOS236 Installer v6” y haz clic en “Load” (cargar). Presiona “1” en el control de la Wii para iniciar la instalación de IOS236. Selecciona la opción “<Download IOS from NUS>” (descargar IOS desde NUS) cuando se te indique. Presiona "A" cuando se te indique para iniciar la instalación de los archivos, lo cual solo tomará unos momentos. Presiona “2” para finalizar la instalación. Vuelve a la aplicación Homebrew Channel y selecciona “D2X cIOS Installer”. Configura los menús del instalador. Presiona “A” para iniciar la instalación, luego resalta la opción “Slot 248” (ranura 248) y vuelve a presionar “A”. Carga nuevamente el archivo “D2X cIOS Installer” en Homebrew Channel. Vuelve a configurar los menús del instalador. Presiona “A” para iniciar la instalación, luego resalta la opción “Slot 247” (ranura 247) y vuelve a presionar “A”.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يسمح لك نظام الملفات هذا بحفظ ألعاب وي وألعاب جيم كيوب، وسيتم تخزين الألعاب التي تنسخها أو تنزلها على بطاقة الذاكرة المحمولة.  ويندوز - نزّل أداة فات 32 فورمات من خلال الرابط ridgecrop.demon.co.uk/index.htm?guiformat.htm. يمكنك بالتأكيد استخدام أدوات التهيئة خاصة نظام ويندوز، ولكنك لن تتمكن من تهيئة الأقراص التي تزيد سعتها عن 32 جيجابايت بهذه الطريقة. يمكنك إذًا استخدام أداة فات 32 فورمات لتهيئة الأقراص التي تزيد سعتها عن 32 جيجابايت عن طريق تشغيل الأداة ثم تحديد القرص الخارجي ثم اختيار "بدء" لح


Forra los listones del marco de cama con prendas viejas. Rellena los huecos con corcho en caso de tener un marco de cama de madera. Mete una toalla por debajo de cualquier pata dispareja del marco de cama. Pon un libro debajo del colchón cerca de la zona donde se origina el ruido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم الجوارب أو القمصان القديمة التي لن ترتديها مرة أخرى. يساعد القماش الموضوع على صندوق النوابض أو المرتبة في منع احتكاكها بإطار السرير وإصدار صرير. افحص إطار السرير للبحث عن أي مسافات يمكن أن تحتك فيها المرتبة أو صندوق النوابض مع الإطار، والصق الفلين في الفجوات ليكون كل جزء من السرير ثابتًا في مكانه. تكون الرجل غير مستوية إذا لم تلمس الأرض، لذلك ضع منشفة في الفراغ بين الرجل والأرض كي لا تذبذب إطار السرير وتصدر ضوضاءً. إذا كان الصرير قادمًا من إحدى الألواح، أزل المرتبة وصندوق النوابض وضع كتاب


Forra una bandeja para horno con papel encerado. Mezcla en una olla el azúcar, la leche, la mantequilla, el cacao en polvo y la sal. Enciende la estufa y deja hervir la mezcla durante 1 minuto. Incorpora la mantequilla de maní, la vainilla y la avena. Retira la olla del fuego. Usa una cuchara para echar la masa en el papel encerado. Agrega cubiertas a las galletas. Deja la bandeja en el refrigerador mínimo media hora. Una vez que las galletas se hayan endurecido y enfriado, sírvelas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احفظ الصينية في الثلاجة أثناء صنع عجينة الكوكيز. تُساعد هذه الخطوة في تبريد الصينية مما يُسرع من عملية إعداد الكوكيز. قلّب المكونات معًا بملعقة أو ملعقة بسط (اسباتيولا). قطّع الزبدة إلى مكعبات صغيرة؛ تُساعدك هذه الخطوة في إذابة الزبدة بشكل أسرع في الخطوات التالية.  يمكنك استخدام بدائل للاكتوز إذا كنت لا تتقبل مذاقه، مثل: حليب اللوز أو حليب جوز الهند أو حليب الصويا أو الحليب الخالي من اللاكتوز. إذا كنت لا تحب زبدة الفول السوداني، يمكنك استبدالها بشوكولاتة البندق. لاحظ فقط أنك ستحتاج لتقليل كمية م


Fortalece la región media de tu espalda. Haz que tu columna torácica desarrolle más flexibilidad. Estira los músculos de tu pecho y tu cuello. Acude a un quiropráctico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

جزء من قدرتك على سحب كتفيك للخلف والحفاظ على محاذاته بشكل صحيح هو وجود عضلات قوية في منتصف ظهرك بين لوحىّ كتفيك، وتسمى مجموعة العضلات الرئيسية هنا بالعضلة شوكية (وهى عضلة محيطة بالعمود الفقري، مسئولة عن حركة عضلات الظهر وعن حركة عمودك الفقري)، وعضلة أشباه المعين (وهي عضلات الهيكل العظمي الموجودة في أعلى الظهر بين لوحيّ الكتف. هناك نوعان من العضلات المعينة عضلة صغرى وعضلة كبرى وكل من يساعد في تحريك الكتفين معًا مع الحفاظ على وضعية الكتفين)، العضلة شبه المنحرفة (زوج من العضلات الثلاثية الواسعة تمت


Fortalece los grupos musculares del torso. Fortalece las nalgas y piernas. Mantén la espalda flexible con estiramientos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تشمل العضلات الأساسية العضلات الموجودة في الحوض وأسفل الظهر والفخذين والبطن. يقلل وجود أساس قوي يعمل في انسجام كبير من خطر الإصابات وآلام الظهر عند ممارسة الرياضة. التأكد من قوة مجموعة العضلات الأساسية قبل البدء في ركوب الدراجة هي استراتيجية جيدة للحد من مخاطر آلام الظهر.  ركوب الدراجة لا يقوي عضلات الجسم الأساسية بالتحديد، ولكن يمكن أن تجهدهم أيضًا.  في المقابل، أي تمرين يستخدم عضلات البطن والظهر بطريقة منسقة هو تمرين جيد للعضلات الأساسية. على سبيل المثال، محاولة فقط الحفاظ على توازنك أثناء الج


Fortalece los músculos de la pelvis. Habla con tu médico. Realiza los ejercicios con frecuencia y adoptando posiciones diferentes. Ten paciencia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لممارسة تمارين Kegel، التي تعرف أيضًا باسم تمارين عضلات الحوض القاعدية، المساعدة على تقوية عضلات الحوض مما يقدّم دعمًا للمثانة. يمكن للرجال ممارسة تمارين Kegel أيضًا! للبدء بتقوية عضلات الحوض القاعدية، ستحتاج أولًا إلى تحديد العضلات الصحيحة.  عند التبوّل، استخدم عضلاتك لإيقاف جريان البول أثناء التبوّل. إن كان بإمكانك فعل ذلك، تكون بذلك قد حدّدت العضلات المسؤولة عن دعم الحوض والمثانة. لا تستمر بإيقاف جريان البول، حيث أن ذلك يزيد من احتمالية حدوث مشاكل أخرى بما في ذلك عدوى الجهاز البولي.  أحد


Fortalece los músculos de tu pelvis. Vuelve a entrenar tu vejiga. Ponte cómodo cuando estés en el baño. Presiónala externamente o utiliza la estimulación. Infórmate más acerca de la autocateterización.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من أفضل الطرق الفعالة للغاية والمعروفة لتقوية عضلات قاع الحوض أداء تدريبات الكيجل. تدريبات الكيجل تمرينات بسيطة يمكنك أداءها في أي مكان تزيد من قوة العضلات التي تتحكم في المثانة، بالإضافة إلى الرحم والأمعاء الدقيقة والمستقيم. لتحديد عضلات قاع الحوض، توقف عن التبول في أثناء الدفق. العضلات التي ستنقبض هي التي ستحتاج إجراء تمارين الكيجل لتقويتها. يمكن أداء هذه التمارين بأي وضعيات (لذا يمكنك أداءها وأنت جالس في حركة المرور وفي مكتبك بالعمل وما إلى ذلك)، مع العلم أنها أكثر سهولة وأنت مضجع على الأرض.


Fortalece los párpados. Practica ejercicios para enfocar la vista. Haz estiramientos oculares laterales y medios. Haz estiramientos diagonales. Dibuja un signo de infinito con los ojos. Dibuja círculos con los ojos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك أن تقوِّ العضلات التي تحيط بعينيك كما تفعل مع باقي العضلات في جسدك. ابدأ بإغلاق عينيك جزئيًا، ستكون جفونك حينها مغلقة حتى نصفها. ستلاحظ أن جفنك العلوي يرتجف بسبب الإجهاد. ركز مجهودك على إيقاف هذا الارتجاف.  ملحوظة: إيقاف الارتجاف الذي في جفونك سوف يصبح أسهل إذا قمت بتركيز نظرك على أشياء بعيدة. بعد فعل هذا بعشر أو خمس عشرة ثانية، قم بإغلاق عينيك ببطء شديد. خذ أنفاس عميقة لتزيد الأكسجين في الدم. بعد أن تستنشق، اشعر بدخول الأكسجين النقي من أنفك ووصوله إلى عينيك. استنشق. أكمل تمرين التنفس لأي


Fortalece tu sistema de apoyo. Sé un buen modelo a seguir para los demás. Mantén la vida en perspectiva. Aligera tus opciones de visualización. Espera altibajos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب تغذية العلاقات لتستمر. الدعم الاجتماعي ضروري لصحتك الجسدية والنفسية.  إن وجدت نفسك مقيدًا بالأخبار فمن المرجح أن علاقاتك متضررة من ذلك. اتصل بالآخرين لإعادة بناء وإصلاح العلاقات معهم. ستحتاج إلى دعم الآخرين حتى تصبح واثقًا بنسبة 100% من التغييرات التي قمت بها.   شارك في أنشطة واقعية وعبر الإنترنت توسع اهتماماتك خارج نطاق الأخبار. يمكنك مثلا الالتحاق بصف للموسيقى أو التطوع لتنفيذ مشروع لمساعدة الحيوانات أو الأطفال المحتاجين. ذلك سيعيد إليك معرفة أن الحياة أوسع من الأخبار. الاهتمامات المشتركة


Fortalece tu sistema inmune. Considera la posibilidad de un tratamiento homeopático. Quita la verruga con humo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بما أن الثآليل الأخمصية من أعراض العدوى الفيروسية لفيروس الورم الحليمي البشري، فإنها تدل أن الجهاز المناعي غير قويٍ كفاية (ولو بشكلٍ مؤقت) للدفاع عن الجسم، لذا فإن التركيز على تقوية الجهاز المناعي من الحلول المنطقية للتخلص من تلك الثآليل بشكلٍ طبيعي. زر أخصائي تغذية أو علاج طبيعي أو ممارس للطب الصيني التقليدي أو معالج يدوي لمعرفة طرق تقوي بها مناعتك. من الطرق المثبتة لتقوية المناعة الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم وأكل المزيد من الفاكهة والخضروات الطازجة وتقليل السكريات المعالجة كالمشروبات الغازية


Fortalece tus relaciones con las personas. Dedícate a nuevos intereses. Haz cambios en tu vida cotidiana. Renueva tu vida. Conversa con un terapeuta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت مهووسـًا بشخص، قضاء وقت مع شخص آخر هو من أحد أفضل الطرق لتغيير هذا الهوس. كل الطاقة التي وضعتها في الموضوع الذي يتسبب بهوسك ستستعمل الآن للتعرُّف على شخص آخر. قم بالاشتراك في دورة تعليمية أو قم بالانخراط الاجتماعي مع الناس في حديقة عامة أو حتى تعرّف على أصدقائك الموجودين بشكل أعمق. سيساعدك القرُب من أُناس آخرين على إدراك أن العالم لديه الكثير ليقدمه غير هوسك الوحيد الذي  لا ترى غيره.   توقف عن مقارنة الأشخاص الجدد في حياتك بالشخص الذي يتسبب بهوسك. حاول أن تُقدّر صفاتهم المتفردة بدلًا من


Fortalece tus tríceps y pectorales con flexiones de tríceps. Aumenta el desafío haciendo flexiones 2-2-2. Haz flexiones de tríceps con silla. Utiliza pesas libres para hacer retrocesos de tríceps con mancuernas (dumbbell tricep kickbacks). Haz curls de bíceps. Da golpes sujetando unas mancuernas. Haz planks laterales con levantamientos de mancuerna.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تمارين دفع العضلة ثلاثية الرؤوس هي تمارين بسيطة يمكنها بحق أن تمرِّن عضلتيكِ ثلاثيتي الرؤوس وعضلات صدركِ وكتفيكِ. قد ترغبين في إضفاء تعديلات على تمارين الدفع إذا كنتِ مستجدَّة في ممارستها، وذلك من خلال الاستناد بساقيكِ إلى الأرض حتى تتمكني من تقوية ذراعيكِ بمرور الوقت.  ضعي يديكِ أسفل كتفيكِ بينما تقفين على سجاد خاص للتمارين الرياضية لأداء تمارين دفع العضلة ثلاثية الرؤوس. تأكدي أن أصابعكِ مفتوحة عرضيًا وأن وزنكِ موزع فيما بين اليدين بقدر متساوٍ. اضغطي عضلات بطنكِ وافردي ساقيكِ خلفكِ في وضع مستقي


Fotografía aquellas cosas que te inspiren. Esfuérzate por diseñar la composición de tus fotos. Modifica la distancia entre el sujeto. Experimenta con el triángulo de exposición para obtener un mayor control. Encuentra el tiempo para practicar tanto como te sea posible.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اختر مشاهدًا مُلهمة لك بشكل شخصي لتقدر على الاندماج العاطفي مع اللحظة ومحتويات المشهد وبالتالي تجد نفسك قد قضيت ساعات ممتدة من أجل التقاط صورة واحدة جميلة لشيء هام بالنسبة لك. لا تجعل التصوير الفوتوغرافي مهمة ثقيلة الظل على كاهلكو لا تسعَّ لالتقاط صورة خالية من الأخطاء، بل بدلًا من ذلك اعمل على التقاط صورًا تحرك بداخلك الشغف والعاطفة وتثير في قلبك البهجة لأنك تحتفظ بتلك اللقطة تحديدًا دون غيرها من الأشياء.  ادمج بين اهتماماتك الشخصية وبين محبتك للتصوير الفوتوغرافي. إذا كنت مُحبًا للسفر، التقط صو


Friégate los pies en la ducha antes de usar las sandalias. Deja secar las sandalias cada vez que las uses. Esparce talco para bebé o bicarbonato de sodio sobre las plantillas. Rellena las sandalias con periódico usado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادةً يكون الجلد الميت المحتبس في نعل الصندل السبب الرئيسي للروائح الكريهة، لذلك خذي وقتك لدعك قدميك جيدًا أثناء الاستحمام في كل مرة واستخدمي منتج تقشير أو حجر خفاف لإزالة خلايا الجلد الميت كل أسبوع. يمكن أن تسهم الأقدام المتعرقة والأمطار والأنهار والبحيرات والطين في تبليل الصنادل، لذلك اتركيها تجف تمامًا بعد خلعها قبل ارتدائها مرة أخرى. قد تحتاجين إلى شراء حذاء جديد للتبديل بينهما، ولتضمني عدم الاضطرار لارتداء نفس الحذاء يوميًا دون إعطائه الفرصة للجفاف والتهوية. تعمل بودرة الأطفال وصودا الخبز ع


Frota aceite mineral sobre cada concha para que tenga un brillo profundo. Aplica un espray a las conchas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اترك الأصداف لتجف تمامًا ليوم كامل على الأقل ثم افركها بالزيت.   لا يعمل الزيت المعدني على إعادة اللمعان لسطح الصدفة فقط، ولكن أيضًا يقوم بحمايتها. ويُمكنك استخدام منتج WD-40 البخاخ لنفس غرض الزيت، إلا أنك ستحتاج إلى ارتداء قفازات عند استخدام هذه المادة. يُمكنك استخدام ورنيش البولي يوريثين اللامع حيث إن هذا النوع من الورنيش يحافظ على مظهر الصدفة الطبيعي بالإضافة إلى اللمعان المميز له.  قُم بتلميع جانب واحد من الصدفة في يوم منفصل بحيث تسمح للصدفة بأن تجف تمامًا قبل أن تبدأ بالعمل على جانب مُختلف،


Frota el detergente en la mancha. Enjuaga bien. Trata la mancha con anticipación con un quitamanchas para prelavado. Lava la prenda manchada en la lavadora. Revisa la mancha antes de secar la prenda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صابون الأطباق وسيلة جيدة لتنظيف بقع الزبدة الموجودة على الملابس نظرًا لأنه مصمم للتعامل مع منتجات الطعام الدهنية والدسمة المتراكمة على الأواني والمقالي والأطباق.  بللي المنطقة المُلطخة بالماء الفاتر. ضعي مقدارًا قليلًا من صابون الأطباق على البقعة. افركي البقعة بأصابعك برفق مع التأكد من توزيع الصابون على قطعة الملابس المُلطخة. استخدمي صنبور الحوض أو حوض الاستحمام لتمرير مياه دافئة أو ساخنة على المنطقة المُلطخة من قطعة الملابس. تجنبي وصول الصابون لمناطق أخرى من قطعة الملابس. أمسكي القطعة بشكل مشدو


Frota el objeto de cobre con una almohadilla abrasiva y agua. Limpia el objeto de cobre con un detergente suave y enjuaga bien los restos de jabón. Prepara una solución de acuerdo con el color que quieres lograr. Coloca el objeto de cobre al aire libre o en un lugar interno que tenga buena ventilación antes de realizar el tratamiento con la solución. Rocía el objeto de cobre por lo menos dos veces al día.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحرك على النحاس حركة خطية لمنح المعدن تحببًا متساويًا حتى يكون الغشاء الأكسيدي ناعمًا وغير مبقع. يمكنك تجاوز هذه الخطوة أو تجربة تنظيف أجزاء من النحاس إذا كنت تحاول ابتكار قطعة فنية بتباين الشكل القديم والجديد. أزل الصابون والزيوت عن النحاس. امسح الغرض النحاسي وجففه بخرقة ناعمة. هناك العديد من المحاليل المحتملة التي يمكنك استخدامها لأكسدة النحاس حسب اللون النهائي الذي تحاول تحقيقه. نذكر العديد منها هنا باستخدام أغراض منزلية شائعة أو أغراض متاحة في الصيدليات أو متاجر البقالة.   تحذير: ارتد قفازات


Frota el área dañada con un papel de lija de grano 1000. Lija en húmedo la transición entre tu área de trabajo y la capa transparente restante. Limpia el área libre de la capa transparente con alcohol y limpiadores a base de disolventes. Raspa el área limpia con una almohadilla tejida para raspar de grano fino. Colócale cinta adhesiva fácil de quitar al área de trabajo. Rocía la lata de aerosol de capa transparente en la superficie. Aplica un segundo revestimiento de capa transparente de la misma manera. Mezcla el área reparada con el acabado del auto alrededor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

مرر ورقة الصنفرة بحركات دائرية مع الضغط بشدة وصنفر خارج حدود التلف الأصلي قليلًا حتى لو كان سينتج عن ذلك تقشير القليل من الطبقة الشفافة التي لا تزال بحالة جيدة.  إذا كان الدهان الملون الواقع أسفل الطبقة الشفافة لا يزال بحالة جيدة، لا تدعك بشدة كي لا تزيله أيضًا. إذا كانت الطبقة الشفافة قد زالت بالفعل، تجاهل عملية الصنفرة المبدئية وانتقل إلى مرحلة الصنفرة الرطبة والتنظيف مباشرةً. استخدم صنفرة ذات 2000 حبيبة رملية تم نقعها في المياه لمدة ساعة وصقل خطوط التحول بين منطقة الإصلاح والطبقة الشفافة المح


Frota extractos en el diente. Prueba con aceites esenciales. Mastica hojas. Cubre la zona dolorida con cítricos. Haz un enjuague con vinagre de manzana. Hinca tus dientes en ajo, cebolla o jengibre. Prueba con una pasta de asafétida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إحدى الطرق للمساعدة في تسكين الألم الناتج عن تجويف هو استخدام المستخلصات الطبيعية. يمكنك استخدام مستخلصات الفانيليا أو اللوز أو النعناع أو الليمون لتسكين الألم. اغمس كرة قطن في المستخلص ثم ضع كرة القطن على السن أو اللثة حيث يوجد الألم. اتركها في هذا الموضع لمدة عشر دقائق. يمكنك أيضًا وضع المستخلص على ماسحة قطنية إن أردت ذلك. بعض الزيوت العطرية لها خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للبكتيريا وبالتالي يمكنها المساعدة في تسكين الألم. استخدم زيت عباد الشمس أو زيت السمسم أو زيت الأوريجانو أو زيت جوزة الطيب


Frota la mancha con otra parte de la camisa. Frota la mancha con una hoja para la secadora o un par de medias de nailon. Frota la mancha con un paño húmedo con jabón. Elimina la mancha con un borrador mágico. Trata de usar un quitamanchas comprado en la tienda. Quita la mancha con una pasta de bicarbonato de sodio y agua. Lava la mancha con agua y vinagre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اقلبي القميص على ظهره بحيث يمكنكِ رؤية البقعة. خذي قطعة أخرى من القميص وافركي بها موضع البقعة. بدّلي بين استخدام الحركات الدائرية والحركة صعودًا وهبوطًا. تأكدي من استخدام الوجه الداخلي من القميص لفرك البقعة، وذلك احترازًا في حال أن انتقلت البقعة إلى الجزء النظيف أيضًا. احرصي على تجفيف البقعة أولًا قبل فركها بورق تجفيف. إذا لم يمكنكِ إيجاد ورق التجفيف، فجربي استخدام زوج من الجوارب النايلون بدلًا من ذلك. افركي البقعة في حركة دائرية وصعودًا وهبوطًا. يمكنكِ أيضًا استخدام أحد الجوارب لإزالة البقعة. ا


Frota la superficie de nobuk con un paño para nobuk. Cepilla la superficie con un cepillo para nobuk. Limpia las zonas especialmente sucias con un limpiador de nobuk. Frota el nobuk regularmente y usa un protector de vez en cuando.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذا النوع من القماش مصمم خصيصًا لتنظيف النوبوك ويندمج مُنظف الجلد النوبوك بداخل أنسجته بشكل نموذجي. امسحه بذلك بانتظام لإزالة الاتساخ الخفيف والبقع اللامعة؛ يمنع ذلك تراكم الأوساخ على الخامة.  امسح في عدة اتجاهات باستخدام حركات دائرية لتنظيف كل جوانب الزغب. تأكد من إزالة أربطة الحذاء قبل البدء إذا كنت تنظف حذاءً. استخدم حركة دائرية مع الحرص ألا تستغرق أكثر من بضع ثوانٍ على أي منطقة لأن ذلك قد يتلف الزغب؛ سوف يعمل ذلك على تنظيف القطعة النوبوك من الأتربة والأوساخ. يمكنك إيجاد فرش تنظيف جلد النوبوك


Frota las manchas con una espátula de silicona. Prepara una pasta con bicarbonato de sodio. Limpia el área.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حرك المعلقة حول البقعة بحركات دائرية صغيرة لتخفيف التصاق البقايا وجعل بقعة اللون تتلاشى قليلًا. امزج أربع ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة أو اثنتين من الماء. ضع صودا الخبز على المنطقة المحترقة بإصبعك أو بإسفنجة ثم غطِّ المنطقة بقطعة قماش مبللة دافئة وانتظر 30 دقيقة. بعد 30 دقيقة، استخدم إسفنجة أو قطعة قماش مبللة لمسح المنطقة المتسخة. إذا بقيت بعض البقع، فضع معجون صودا الخبز وقطعة قماش مبللة مرة أخرى. أفضل قطعة قماش لتنظيف المنطقة هي تلك المصنوعة من الألياف الدقيقة (المايكروفايبر). ذلك القماش


Frota los altavoces. Usa una cinta de pintor. Sopla los residuos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

نظف منافذ السماعات باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة. يمكن لهذه الحركة البسيطة، التي يجب تنفيذها برقة وعدم عنف، أن تنظف القاذورات والبقايا من السماعات.  يمكنك غمس أطراف شعيرات فرشاة الأسنان في الكحول المحمر، لكن لا تغرق الفرشاة بأكملها. يُستخدم الشريط اللاصق (بالإنجليزية: painter’s tape) عند دهان الحوائط. يمتلك هذا اللاصق لصقًا حساسًا للضغط، مما يجعله الخيار الأمثل لتنظيف سماعات هاتف الآيفون.   اقطع جزءًا صغيرًا ولفه على هيئة أسطوانة مع المحافظة على الجهة اللاصقة للخارج. يفترض أن يكون قطر الأسطوان


Frota tiza sobre las botas si presentan manchas de aceite. Elimina los rasguños y la suciedad con un borrador para gamuza. Lleva las botas para que reciban una limpieza profesional si presentan manchas de sal. Humedece las botas y deja que se sequen si presentan manchas de agua. Aplica bicarbonato de sodio o maicena en las botas para desodorizarlas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لطختِ الحذاء بزيت الطهي أو ماكياج أو أي مادة دهنية أخرى، عالجي البقعة بقطعة من الطباشير الأبيض واتركيه على الحذاء طوال الليل ثم مشطيه في الصباح التالي باستخدام فرشاة الجلد السويدي. يمكنكِ غمر البقعة ببودرة الأطفال أو نشا الذرة. اتركيها على مكان البقعة طوال الليل ثم مشطيها بفرشاة الجلد السويدي. ضعي طبقة جديدة من بوردة الأطفال إذا كنتِ لا تزالين تلاحظين بقعة الزيت واستمري في القيام بذلك حتى تزول البقعة تمامًا. إذا كانت العدة تحتوي على ممحاة مطاطية، ادعكي البقع وعلامات الحكة الموجودة على حذاء ا


Frota tu piel con cítricos. Intenta con la vitamina E. Corta una papaya. Prueba con el aloe vera. Prueba con una cebolla roja.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحتوي الفواكه الحمضية على كميات وفيرة من فيتامين (ج) المعروف أيضًا. باسم حمض الأسكوروبيك. يُساعد فيتامين (ج) في التخلص من الطبقة العليا من الجلد دون التسبب في أضرار.  وإليك بعض الطرق لاستخدامه.   استخرج بعض العصير وافرك به بشرتك برفق.  لقد اعتادت النساء استخدام عصير الليمون لتفتيح البشرة لعدة قرون، ولكن يمكنك كذلك استخدام البرتقال، والجريب فروت أو الليمون إذا كنت تفضل ذلك. اقطع ثمرة الفاكهة إلى نصفين واستخرج العصير في كوب أو وعاء. وباستخدام قطعة من القطن، قم بوضع العصير على البُقع الداكنة على بش


Frota un aderezo sobre la carne en lugar de la sal y la pimienta. Remoja el solomillo en una marinada húmeda para obtener un sabor delicioso y húmedo. Unta un poco de mantequilla por encima del solomillo para obtener un filete al estilo de los restaurantes. Añade una cubierta al filete.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يضيف التتبيل الجاف الطعم إلى اللحم بدون التأثير على ليونتها وتباع عادةً تحت مسمى "الأملاح المتبلة" أو توابل اللحم، لكن يمكنك إعدادها بنفسك. اخلط التوابل التالية مع نصف ملعقة كبيرة من الملح والفلفل الأسود المطحون، ثم دلكهم على جانبي اللحم. استخدم أجزاء متساوية من كل نوع توابل (ملعقة إلى ملعقة ونصف كبيرة) ولا تتردد في الخلط والتنسيق.  بودرة البصل والفلفل الأحمر والفلفل الحار وبودرة الثوم. إكليل الجبل المجفف والزعتر والأوريجانو وبودرة الثوم. الفلفل الحريف وبودرة الفلفل الحار والفلفل الأحمر والأوريج


Frota un cubito de hielo sobre la goma. Raspa la goma con una espátula o un cuchillo de plástico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي مكعب ثلج في كيس قابل للغلق بسحاب وافركي العلكة أو امسكيه بيدك إذا كنتِ تفضلين. استمري في فرك العلكة بالمكعب حتى تصبح متماسكة. استخدمي الضغط اللازم فقط لأنكِ إذا كشطي بشدة، قد تتلفي سطح المجفف. لهذا السبب أيضًا، يفضل استخدام السكين البلاستيك بدلًا من السكين المعدني؛ قد يكشط السكين المعدني الطبقة الخارجية من سطح المجفف.


Frota un poco de aceite para bebé en la línea del cabello y las orejas antes de aplicar el tinte. Evita bañarte antes de teñirte el cabello para acumular los aceites naturales. Usa una cinta para el cabello para protegerte del tinte y evitar que manche tu cuero cabelludo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صبي ملعقة كبيرة من زيت الأطفال على يدك ثم اغمسي أصابعك في زيت الزيتون وافركيه على خط شعرك وحول أذنيكِ؛ سوف يشكل زيت الأطفال طبقة زلقة بحيث يمنع صبغة الشعر من التسرب إلى بشرتك بشكل كلي.  لا تضعي زيت الأطفال على شعرك وإلا لن تتمكن صبغة الشعر من اختراق زيت الأطفال للوصول إلى شعرك. يمكنكِ استخدام الفازلين أو زيت جوز الهند بدلًا من زيت الأطفال. احتفظي برطوبة بشرتك الطبيعية عن طريق تجنب الاستحمام أو غسل الوجه قبل صبغ شعرك. ستعمل الزيوت الطبيعية الموجودة حول خط الشعر بمثابة حاجز لصبغة الشعر لمنعها من ا


Frota una cantidad pequeña de aceite mineral, aceite para bebé o vaselina en los parches escamosos. Aplica champú suave ligeramente sobre el cabello del bebé para quitar el aceite o la vaselina y las escamas. Cepilla las escamas flojas del cabello del bebé con un cepillo para cabello suave.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اترك الزيت لمدة 15 دقيقة ليتم امتصاصه، لتنعيم وتليين القشور وجعلها سهلة الإزالة.  تأكد من قراءة تعليمات المصنع المرفقة مع المنتجات للتأكد من سلامة الاستخدام مع الأطفال، إذ يمكن للجلد وفروة الرأس أن يمتص المواد الكيميائية لا تترك الزيت أو الهلام على الطفل لأن ذلك سيتسبب في لزوجة القشور ويمنعها من الزوال بشكل طبيعي. يعتبر زيت جوز الهند زبدة الشيا من وسائل العلاج الطبيعي الشائعة والتي يمكن دهانها   لا تستخدم زيت الزيتون لأنه قد يساعد على نمو الخميرة والملاسيزيا في الجلد والذي من شأنه أن يزيد حالة ق


Frota unos granos de café. Vierte bicarbonato de sodio. Agrega una capa de arena para gato. Prueba un eliminador de olores en espray.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعض الأشخاص يحالفهم حظ جيد في استخدام القهوة للتخلص من روائح البنزين. كل ما عليك فعله هو فرك القهوة في المنطقة المصابة ثم بعد أسبوع أو نحو ذلك اشفط القهوة بمكنسة كهربائية، وستقل الرائحة. يوصي بعض الخبراء بتجربة معالجة القهوة لفترة قصيرة قبل غسل المنطقة بالشامبو. يغطي بعض الناس الرائحة عن طريق إغراقها بصودا الخبز الجافة ويتركون صودا الخبز عليها طوال الوقت ويغيروها شهريًا أو نحو ذلك عن طريق شفط الطبقة القديمة وإضافة طبقة جديدة. يمكنك أيضًا استخدام بودرة الأطفال بدلًا من صودا الخبز. خيار آخر هو فرش


Frota vinagre y agua en el moretón. Come piña o papaya. Aplica y consume vitamina C. Ingiere extracto de arándano. Tritura perejil y frótalo directamente en el área del moretón. Toma jengibre fresco. Mezcla pimienta de cayena en vaselina. Haz una pasta de raíz de consuelda. Remoja el moretón en aceite de agua de hamamelis. Usa suplementos orales de bromelina a fin de acelerar el proceso. Pela una banana.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امزج بعض الخل مع الماء الدافئ ثم امسح فوق المنطقة المصابة. يزيد الخل من تدفق الدم إلى سطح الجلد مما يساعد على شفاء المنطقة المصابة في أقرب وقت. يحتوي الأناناس والبابايا على إنزيم هاضم يُسمى البروميلين ويعمل على تفتيت البروتينات التي تحبس الدم والسوائل في الأنسجة. تناول أكبر قدر من الأناناس إذا أردت أن يساعد البروميلين جسمك على التخلص من أثر الكدمة. يمكنك إتباع طريقتين للحصول على قدر كاف من فيتامين سي لشفاء الكدمة بسرعة. .  أولًا: احرص على تناول أطعمة توفر لك قدرًا كافيًا من فيتامين سي مثل البرتق


Frotar cubos de hielo sobre las manchas del acné puede reducir la hinchazón y el enrojecimiento. Cubre las manchas del acné. Utiliza polvos para fijar el corrector. Limpia los artículos que entren en contacto con tu rostro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرص على حمل مكعب الثلج بمنديل لتجنب الفوضى وثبتيه لدقيقة أو اثنتين فقط. استخدمي خافي عيوب لا زؤاني وخالي من الزيوت والذي سيوفر تغطية كافية لإخفاء حب الشباب المتفشي. احرصي أن يكون قريبًا من لون بشرتك قدر الإمكان كيلا يكون ملحوظًا.  ربما يمكنك إيجاد خافي عيوب يحتوي على حمض السلسليك. ادمجيه على المنطقة المحيطة بالحبوب برفق بالغ كيلا يكون ملحوظًا.   حاولي تجنب استخدام المكياج خلال فترة تفشي حب الشباب إذا أمكنك. يميل المكياج لسد المسام حتى لو قيل بأنه غير ذلك. يمكن أن يساعد هذا بشرتك على التعافي بصو


Frunce los labios. Establece claramente tus intenciones. Hazlo breve. Un beso de respeto o adoración.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجعل هذه الوضعية شفتيك وكأنهما مغلقتان، مما يدل على عدم رغبتك في قبلة حميمية، يفهم المعظم أن ضم الشفتين بهذه الطريقة لا تدل على الرومانسية بأي صورة. أرسِل قبلة في الهواء لمعرفة ما إن كنت تضم شفتيك بالصورة الصحيحة أم لا. لاحظ أن هناك صوت واضح ناتج عن  شفتيك مع سحب الهواء، بخلاف القبلة الرومانسية التي لا يصدر عنها صوت لكون شفتيك في حالة استرخاء. إن كنت تريد تقبيل امرأة على وجنتيها وأنت في شك من أن تسيء هذه المرأة فهمك، فاحرص على أن تميل برأسك إلى الجانب عند تقبيلها وابتعد تمامًا عن شفتيها. حاول أن


Fríe casi todos los platillos de pasta a fuego de medio a bajo. Calienta las salsas de crema o de vino a fuego lento. Fríe la lasaña.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر تلك الطريقة هي الأسهل لتسخين المكرونة. ضع بعض الزيت أو الزبد السائل، ثم أضف المكرونة وسخنها. قلب المكرونة كل حين.  أضف بعض الصلصة إن بدت المكرونة جافة. ينبغي أن تقوم بتسخين الصلصة سهلة الفصل على نار بالغة الهدوء. لاحظ الطريقة المذكورة لاحقًا لتسخين صلصة الكريمة، ليصير احتمال انفصالها أقل. خذ قطعة منها وألقها في الطاسة، على أن يكون سطحها الداخلي ناحية الطاسة. اقلب اللازانيا كل حين، مسخنًا كل سطح لها حتى يصير مقرمشًا.


Fríe el tocino de lomo Tuesta los muffins ingleses. Hierve el agua a fuego lento. Agrega los huevos. Escalfa los huevos Junta todo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سخني شرائح اللحم المقدد في مقلاة على حرارة متوسطة-عالية وحمَّرِيه لعدة دقائق مع قلبه من حين إلى آخر. عندما تنتهين، اتركيه في المقلاة للحفاظ على سخونته. يمكنك استخدام أي نوع من اللحم المجفف أيضًا. اقطعي كل رغيف مافن إنجليزي إلى نصفين وضعيه على صينية خبز ليكون الجزء المقطوع إلى أعلى. ادهني الجزء المقطوع بالزبدة وحمصيه داخل شواية الفرن حتى يكتسب لونًا ذهبيًا. املئي مقلاة واسعة أو صينية مسطحة مقاومة للالتصاق إلى النصف بالماء وسخنيها حتى تلاحظي تصاعد عدة فقاقيع أو حتى يقرأ مقياس درجة الحرارة 70-80 در


Fríe la comida que acompaña al pan (opcional). Añade más grasa o aceite (opcional). Calienta el aceite. Agrega la rebanada de pan a la sartén. Condiméntalo (opcional). Cocínalo durante unos segundos o hasta que se dore bien.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخبز المقلي يؤكل مع صنف واحد مقلي من الطعام أو اكثر كجزء من الفطور الإنجليزي. عادةً ما يتضمن ذلك البيض واللحم المقدد الإنجليزي والسجق والطماطم المقطعة والمشروم والفول المخبوز. اقل كل المكونات في نفس المقلاة قبل أن تبدأ في طهي الخبز. إذا كنت تنوي طهي كل ما سبق، ابدأ بالسجق أولًا ثم أضف المشروم بعد عدة دقائق ثم المكونات الأخرى بعد عدة دقائق أخرى. أنهي الطبق بالبيض المقلي. قد يتبقى لديك بعض الدهون في المقلاة وفقًا لكم اللحم والزبدة المستخدمة في المكونات المقلية السابقة. لكن لنكن واضحين، ما الهدف م


Frótalo como un humectante para la piel. Úsalo para suavizar la piel después de quemaduras, depilación o rasurado. Agrega un poco del producto al champú para reducir la picazón del cuero cabelludo o la descamación. Péinate el cabello con los dedos usando unas cuantas gotas para hidratar las puntas. Masajea una gota en cada cutícula de la uña para mantenerlas suaves. Úsalo debajo de los ojos para reducir las ojeras. Frota un poco sobre tus labios para hacer que un lápiz labial dure por más tiempo. Mezcla una cantidad pequeña con la base de maquillaje para crear un look más natural. Úsalo como desmaquillador.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استبدل بعض المستهلكين مرطبهم المعتاد كليًا ب بيو أويل، كما أثنوا على نتائجه بشدة خاصة في حالات تشقق الجلد في منطقة الكوعين والأقدام. جربي دهنه مرة أو مرتين يوميًا لمدة شهر على الأقل بدلًا من مرطبك المعتاد (ومن الأفضل الاستمرار لمدة ثلاثة أشهر). تغطي عدة قطرات قليلة فقط من بيو أويل مساحات كبيرة من الجلد نتيجةً لقوامه الزيتي، لذا لا تغدقي في الكمية المستخدمة! كما قد يتطلب بيو أويل أيضًا وقت تدليك أطول من المرطبات العادية ليتم امتصاصه بشكل كامل. يزعم البعض أن دهن القليل من بيو أويل برفق على الجلد ي


Frótate las manos y los dedos para calentarlos. Ubica la hendidura de las cuencas de los ojos. Con el dedo, aplica una presión directamente sobre la hendidura de las cuencas oculares durante un minuto. Aplica presión en las mejillas. Detén el masaje en caso de que sientas dolor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تدفئة يديك وأصابعك يجعلهما أكثر إراحة للجيوب الأنفية من الأصابع واليدين الباردين. الأيدي والأصابع الباردة يمكن أن تسبب توتر العضلات. يمكنك أن تضع كمية صغيرة من زيت في راحة يدك (بحجم قطعة نقود). يساعد الزيت في تقليل الاحتكاك الناجم عن فرك اليدين لوجهك. كذلك رائحة الزيت قد تساعد في زيادة الراحة. الزيوت الجيدة التي يمكنك استخدامها في تدليك الجيوب الأنفية تشمل زيت اللوز وزيت الأطفال وزيت الخروع. فقط تأكد ألا تدخل الزيت في عينيك أثناء التدليك قربهما. بداية تجويف العينين يكون في المنتصف بينهما في المك


Fuerza al perro a tragarse suavemente la pastilla. Empieza abriendo sus mandíbulas desde la parte posterior de la boca con una mano. Abre bien la boca de tu perro y coloca el medicamento en el interior. Mantén su boca cerrada suavemente. Dale golosinas una vez que haya tragado la pastilla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افعل ذلك في حال عدم تواجد طريقة أخرى لإعطائه الدواء. قد يبدو ذلك مبالغًا قليلًا، ولكن في بعض الحالات قد يكون ذلك ضروريًا. لا تقلق، لن تقوم بخنقه وسيصبح ذلك بسيطًا، فقط خذ الوقت الكافي وكن رقيقًا، وستصبح طريقة مؤكدة لأخذ الدواء. بعد ذلك استخدم يدك الأخرى لترفع سقف الحلق. قم بثني شفتيه فوق أسنانه من أجل منعه من العض. تحرك ببطء حتى لا تؤذيه. ولا تغطي أنفه. حاول وضعه لأبعد قدر ممكن. تكمن الفكرة في زيادة احتمالية بلع الكلب للحبوب. وضع الحبوب لأقصى بعد مريح تستطيع الوصول إليه، ستزيد من فرصة حدوث ذلك.


Fíjate bien en el color de las hojas. Cuenta los lóbulos. Mira de cerca los bordes de la hoja. Examina cómo brotan las hojas de la rama. Mide las hojas. Busca tres nervaduras principales en la hoja.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتميز أوراق القيقب السكري بلون أخضر داكن من الخارج وأخضر فاتح على الجهة الداخلية. تفقد أوراق القيقب السكري لونها الأخضر في الخريف وتبدله بلون أحمر أو أصفر أو برتقالي جميل. تنقسم أوراق القيقب السكري إلى خمسة فصوص. يفترض أن تكون ثلاثة منها كبيرة ورئيسية ويوجد فص صغير على كلا الجانبين. تتسم الفصوص بحدة أسنانها وتتصل مع بعضها بنتوءات بشكل كوب ضحل.  يوجد ثلاثة أو أربعة فصوص فقط في أشجار القيقب السكري ناقصة النمو أو المتقزمة. ابحث عن أوراق أخرى قد تمثل عينات أفضل إذا رأيت ورقة تقل فصوصها عن خمسة وكنت


Fíjate con cuánta frecuencia cancela los planes o está demasiado ocupada como para salir. Presta atención al tipo de salidas que quiere tener. Presta atención a la forma en que se comporta contigo en las reuniones, como una fiesta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُعد إلغاء الاتفاقات علامة تحذيرية على وجود خطب ما. قد تكون الظروف مسؤولة عن سبب حقيقي لتفويت موعد، ولكن إن تكرر الأمر في أكثر من 50% من المواعيد فذلك أمرٌ خطر.   عندما تكرر الفتاة إلغاء المواعيد أو تكون منشغلة على الدوام فهي ترسل رسالة واضحة. ستكون الفتاة المهتمة بك متاحة وتحاول قضاء وقت معك، لذا إن وجدت خليلتك تدأب على إلغاء الاتفاقات فهذه علامة. إن رأيت نمطًا من المواعيد الملغاة أو إن كانت لديها خطط أخرى فقد حان الوقت لخوض حديث صريح. إن كانت تدعو صديقاتها دائمًا للقائكما في المواعيد أو تقترح


Fíjate con qué frecuencia tu pareja te llama o te envía mensajes de texto. Escucha el tono de su voz. Sé honesto si te sientes inseguro. Presta atención a lo que tu pareja o amigo comparta contigo. Pon atención a las señales no verbales. Reconoce las señales de sufrimiento debido a la separación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كان يتواصل صديقك معك بشكل متكرر، قد يعني ذلك أنه يفتقدك عندما لا تكون موجودًا. لكل شخص طريقة مختلفة للتواصل، لكن المحادثات الهاتفية والرسائل المتكررة هي علامة جيدة على حرص الشخص على استمرار العلاقة. عندما يفتقدك شخص ما، سيبدو عليه الحماس والاهتمام عندما يتحدث معك. إذا بدى صديقك مشتتًا عند محاولة التحدث معه بعد فترة طويلة، قد تكون تلك علامة على عدم افتقاده لك. إذا شعرت بالقلق أو عدم الأمان عند ابتعاد شريكك، يُفضل أن تصارحه بالأمر. قل، "هل تفتقدني؟" أو "هل ما زلت تحبني؟" لا يواجه مشاعرك الحقيق


Fíjate de qué está hecho el sombrero. Pon el sombrero en la cesta superior. Usa un detergente para lavaplatos sin agentes blanqueadores. Haz funcionar el lavaplatos con agua fría en un ciclo que no tenga secado con calor. Vuelve a darle la forma al sombrero, si fuera necesario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اطلعي على ملصق العناية الموجود بداخل القبعة لمعرفة الخامة المصنوعة منها. يمكنكِ كذلك كحل بديل البحث عبر الإنترنت أو خلال الموقع الإلكتروني الخاص بالشركة المنتجة. إذا كانت القبعة مصنوعة من الشبك الجيرسيه أو القطن المضلع أو مزيج البوليستر، يمكنكِ غسلها في غسالة الأطباق، لكن إذا كانت مصنوعة من الصوف، ينبغي ألا تستخدمي تلك الطريقة لأنها قد تسبب انكماش القبعة. إذا كانت القبعة تحتوي على حافة مصنوعة من البلاستيك، يمكنكِ غسلها في غسالة الأطباق، لكن إذا كانت الحافة مصنوعة من الورق المقوي، ينبغي أن تجدي ط


Fíjate dónde está la pestaña. Usa un dedo para mover la pestaña hacia la esquina interior de tu ojo (hacia tu nariz). Sácala con un hisopo. Sácala con tus dedos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تحددي موضع الرمش وتغسلي يديك قبل تنفيذ تلك الطريقة.  انظري في مرآة لتحديد موضع الرمش في عينك واستخدمي إصبعك أو عصا قطنية لإزالة الرمش إذا كان الرمش عالقًا في الجزء الأبيض لا الملون من العين، أما إذا كان الرمش عالقًا في الجزء الملوّن، فقد تحتاجين إلى زيارة الطبيب نظرًا للحساسية الشديدة لهذا الجزء من العين.  اغسلي يديك بالصابون وجففيها جيدًا لمنع انتقال البكتيريا إلى العين. قفي أمام مرآة أثناء فعل ذلك وأبقي عينيك مفتوحتين حتى تتمكني من رؤية ما تفعلينه ولا تدفعي الرمش إلى آخر الركن بل أبعديه


Fíjate en cualquier diferencia en la forma en que amas a cada persona. Piensa en lo que necesitas y deseas. Considera lo que opinas de la monogamia emocional.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وقعت في حب فتاتين مختلفتين، فعليك أن تعرف أن كل منهما لديها احتياجات عاطفية مختلفة عن الأخرى. تعرف على أسباب حبك المختلفة لكل منهما وقد يساعدك ذلك على اكتشاف كيفية المضي قدمًا.  سَل نفسك عما تريده من كل منهما. قد تُشعرك شريكتك الحالية بالاستقرار، لكن مشاعرك تجاهها قد تبدو وكأنها مشاعر صداقة أكثر من كونها حبًا. وبالتالي، قد تشعر بالشغف الذي تفتقده في علاقتك الحالية تجاه فتاة أخرى. يوجد العديد من الطرق التي ستساعدك على توجيه علاقتك إذا كنت فتاتين مختلفتين بطريقة مختلفة عن بعضهما. قد تصبح شغوفً


Fíjate en el desarrollo de tus senos. Fíjate en el vello púbico. Nota el flujo vaginal. Presta atención a los estirones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يستغرق الصدر عدة سنوات حتى يكتمل نموه لكن عندما يبدأ الصدر في النمو فاعلمي أنكِ بدأتِ مرحلة البلوغ. تأتي الدورة الشهرية لمعظم الفتيات بعد عامين أو عامين ونصف بعد بدء نمو صدورهن. يبدأ شعر العانة (أي المنطقة بين الفخذين) في النمو عند الفتيات بعد أن تبدأ صدورهن في النمو. وتلك علامة أخرى على أن دورتكِ الشهرية الأولى ستأتي خلال العام أو العامين التاليين. غالبًا ما ستلاحظين نمو الشعر أسفل الإبطيْن أيضًا في نفس وقت نمو شعر العانة. تلاحظ الكثير من الفتيات بعض الإفرازات ذات اللون الأبيض أو لون العاج ف


Fíjate en el exterior de tu casa. Fíjate en el interior de tu casa. Fíjate en la evidencia auditiva que indique que hay alguien en tu casa. Revisa el sistema de alarmas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك التأكد من وجود غريب في البيت إذا كان الباب مفتوحًا وقد تركته مقفلًا، أو قد تلاحظ وجود نافذة مفتوحة أو مهشمة أو مقبض باب معوج، كما لو أنه طُرق بمطرقة أو جسم ثقيل. تدل هذه العلامات على وجود أحد الدخلاء في المنزل.   قد تتمكن من رؤية آثار أقدام غريبة تؤدي إلى الجهة الخلفية أو الجانبية للبيت أو تخرج منها إذا كان هناك ثلجٌ أو تراب يطبع الخطوات على الأرض.  اعتبر هذا دليلًا على وجود مقتحم في بيتك. كما يمكنك البحث عن مركبة غريبة موقفة في طريقك أو عند حافة باحتك، فربما تكون السيارة الموقفة على مقربة


Fíjate en el patrón. Mira la ubicación de la telaraña. Mira bien los sacos. Presta atención al color. Mira sus pelos. Mide su tamaño.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنسج أنواع العناكب المختلفة أنواعًا مختلفة من الشباك.  لن تكون ملاحظة الشبكة ممكنة في كل الحالات، لا تترك جميع العناكب أكياس البيض في شباكها. تفقد الشبكة إذا لم تتمكن من معرفة نوع العنكبوت الذي تتعامل معه بمجرد النظر إلى كيس البيض. تشمل الأنماط الشائعة لشباك العناكب:   الدوراني حيث توجد الشباك بنمط دائري. شباك العناكب أو النمط المتشابك. شباك فوضوية تبدو منتفشة وتظهر في زوايا السقف غالبًا. الأنفاق وتتخذ الشباك شكل نفق يقع في المناطق هادئة الحركة. الشباك الرقائقية وهي تتخذ شكل ورقة أو وعاء. شباك ص


Fíjate en la forma y textura del saco. Mira el tamaño del saco. Mira el color. Considera la ubicación. Verifica la presencia de crías de araña.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فكر مليًا في الشكل والملمس لتتأكد أن ما تنظر إليه كيس لبيض العنكبوت. تصنع العناكب أكياس البيض من نسج الخيوط لذا فقد يختلف الشكل والملمس بشدة حسب نوع العنكبوت التي نسجته. تشمل بعض الأشكال الشائعة لأكياس البيض ما يلي:   كرة مستديرة قرص مع جزء مستدير في المنتصف وسادة إسفنجية كتلة خيوط منتفشة كرة مع أشواك دقيقة عليها بأكملها تعتبر أكياس بيض العنكبوت صغيرة وهي أصغر من عملة الفلس المعدنية. لاحظ حجم الكيس (أو الأكياس) لتحدد ما إذا كانت من نسج عنكبوت.   إذا وجدت شيئًا بحجم كرة القدم مثلًا فمن المستبعد أ


Fíjate en la lealtad del perro. Reconoce el nivel de energía del perro. Observa si el perro es entrenable. Fíjate si el perro tiene sentido de la posesión.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن أن تكون كلاب الراعي الألماني متحفظة ومنعزلة نسبيًا عند مقابلة أشخاص جدد للمرة الأولى لكن بمجرد أن تكون رابطة مع أصحابها فهي تصبح شديدة الولاء، وعادة ما يكون الراعي الألماني ودودًا ومخلصًا لعائلته لكنه قد يتحرز إذا شعر بالخطر. تتسم كلاب الراعي الألماني بطاقتها المرتفعة وحاجتها لكثير من التمرن اليومي والأرجح أنها تضجر وتلجأ للتخريب إذا تركت وحدها لفترات طويلة، فقد يبدأ الكلب بالنباح مثلًا أو مضغ الأشياء أو الحفر. احرص أن يتمرن الراعي الألماني ساعة على الأقل كل يوم. هذه السلالة شديدة الذكاء وق


Fíjate en las terminales positiva y negativa de cada batería. Conecta cada extremo del cable positivo a ambas terminales positivas de cada batería. Intenta arrancar el motor de tu carro. Deja el carro con la batería recargada encendido por lo menos otros 5 minutos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ويتم تخصيص علامة الجمع (+) للقطب الموجب وعلامة الطرح  (–) للقطب السالب. وعادة ما يكون الكابل الموجب أحمر اللون إذا لم يكتب عليه عكس ذلك، وعليك أن تنتبه لترتيب خطوات توصيل الكابل، فالطرف الذي ينبغي أن توصله أولًا هو الطرف الموجب للبطارية الضعيفة، ثم بعد ذلك وصِّل الطرف الموجب على البطارية السليمة. فإذا كانت كابلات التوصيل والبطارية التي تحاول شحنها قد امتلأت بقدر كافي من الطاقة فسوف يبدأ المحرك في العمل بسهولة.  إذا فشل محرك السيارة ذات البطارية الضعيفة في العمل، فاترك البطارية لتتلقى مزيد من الش


Fíjate en los cambios en la apariencia de los huevos. No ayudes a las crías de dragón barbudo a salir del cascarón. Agrupa a las crías de dragón barbudo según su tamaño.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قبل الفقس، يبدأ البيض بالتقلص وإفراز قطرات من الماء. هذه التغييرات طبيعية تمامًا، وينبغي عدم الخلط بينها وبين علامات عدم تخصيب البيض. سترى أيضًا فتحة في خارج البيضة، سببها أسنان فرخ التنين الملتحي. يبدأ الفرخ في توسيع الفتحة بما يكفي لتناسب حجمه وللخروج من خلالها. يبقي رأسه خارجًا حتى يتمكن من الخروج من البيضة بعد يومٍ كامل. اترك الفرخ الصغير دون تدخل منك، و يستغرق هذا الأمر عادًة من 24 إلى 36 ساعة. ربما تلاحظ أن كل البيض يفقس خلال يوم أو يومين.   حافظ على الفرخ في آلة التفريخ خلال الأربع وعشرين


Fíjate en los cambios significativos en el comportamiento. Fíjate en el mayor interés en la muerte. Mantente alerta en cuanto a las señales de advertencia de suicidio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعض علامات الاكتئاب تتضمن الشعور بالغضب تجاه أشياء تافهة، أو الدخول في حالة مزاجية سيئة أو غاضبة على غير العادة. يمكن أن تدل تغيرات أنماط النوم، كالنوم لفترات طويلة أو فقدان القدرة على النوم، على الاكتئاب.  قد لا تعود صديقتك إلى سابق عهدها، حتى بعد مرور فترة طويلة على ضرورة "تجاوز" الرفض. قد تلاحظ فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تستمتع بها من قبل. إذا لاحظت أن صديقك بدأ في التحدث عن الموت، استمع بحذر. قد يدل قول أشياء مثل، "أحرى بي أن أموت،" أو "لماذا لا أنهي الأمر وأخلص الجميع من المشقة،" على


Fíjate en ti mismo cuando experimentes emociones fuertes. Ten cuidado de la represión y la transferencia. Nota cómo y cuándo hablas acerca de ti mismo. Fíjate en la forma en la que interactúas con las personas y en el por qué lo haces. Escribe tu biografía. Fíjate cuánto tiempo puedes esperar por la gratificación. Analiza si necesitas decir o que se te diga. Fíjate en la forma en que reaccionas en las situaciones difíciles o nuevas. Piensa en cómo tener el poder influencia en tu comportamiento. Examina tus influencias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في بعض الأحيان ستجد نفسك غاضبًا جدًا أو حزينًا للغاية أو سعيدًا أو متحمسًا بشدة. يمكنك فهم نفسك بشكل أفضل إذا فهمت ما الذي يميز ردود فعلك القوية أكثر من المعتاد وما السبب الجذري لها. على سبيل المثال: ربما تغضب بعنف من الأشخاص الذين يتحدثون أثناء مشاهدة الفيلم. هل أنت غاضب حقًا من الحديث أم أنك غاضب لأنك شعرت أن في ذلك دليل على عدم احترامك؟ نظرًا لأن هذا الغضب لا يفيد الموقف، فمن الأفضل لك إيجاد طرق لتكون أقل اكتراثًا بمسألة احترام الأشخاص لك من عدمه، وذلك فقط للحفاظ على مستوى ضغط الدم لديك منخفض


Fíjate en tus dientes. Quítate los anteojos. Fíjate en tu cabello. Sigue las indicaciones. Párate erguido. ¡Sonríe! Participa en el proceso de selección de la foto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكدي من تفريش أسنانك في الصباح حتى تصبح بيضاء كاللؤلؤ. عليكِ دخول الحمام أو النظر في المرآة للتأكد من عدم وجود شيء عالق بأسنانك قبل التقاط الصورة مباشرةً. هذا الأمر إلزامي.  عليك إرفاق ملاحظة موقعة من طبيبك إذا لم تستطيعي خلع نظاراتك لأسباب صحية. أعيدي وضع مساحيق التجميل. ربما تودين إضافة المزيد من بودرة امتصاص الزيوت في الدقيقة الأخيرة قبل التقاط الصورة إذا كان وجهكِ يميل للمعان في الصور. ضعي مزيد من أحمر الشفاه أو مساحيق تجميل العين إذا تلطخت. نظمي شعركِ وصففيه على كتفيكِ إذا كان مرسلًا وطويل


Fíjate metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo límite (SMART, por sus iniciales en inglés). Fíjate metas específicas. Asegúrate de que tus metas puedan medirse. Asegúrate de que tus metas sean alcanzables. Analiza la relevancia de tus metas. Implementa un plazo límite para tus metas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

وضع الأهداف يُعد فناً بحد ذاته، وقد يساعدك كثيراً في ضمان تحقيق ما تصبو إليه. يجب أن تتصف أهدافك بخمسة أهداف:   محددة قابلة للقياس قابلة للتحقق ذات صلة بالنتائج مرتبطة بالوقت هذا يعني أن تضيق نطاق أهدافك وتجعلها مفصلة. وضع أهداف عامة قد يصعب عليك تحديد خطتك التي ستصل بك لتحقيقها.  إن جعل الخطة محددة يزيد احتمالات نجاحها.   مثال: هدف "أن أكون ناجحاً" هو غامض للغاية. النجاح ليس صفة محددة، وقد يُعد أمراً مختلفاً من وجهة نظر الأشخاص المختلفين. الهدف الأكثر تحديداً قد يكون "أن أتخرج بشهادة ماجستير في


Fíjate metas razonables. Escribe un diario de alimentos. Registra tu peso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تلتزم بتحديد أهداف معقولة وواقعية سواءً كنت تحاول أن تفقد وزنًا أو تكتسبه.  يجب أن تهدف مع زيادة الوزن إلى كسب ربع إلى نصف كيلوجرام في الأسبوع الواحد. يعني ذلك أن بإمكانك اكتساب ما بين 2.25 إلى 4.5 كجم خلال شهرين. قد تحتاج إلى وضع أهداف أصغر وأكثر على مدار الطريق لتخبرك بمدى تقدمك. على سبيل المثال: إذا كنت ترغب في كسب 0.25 كجم في الأسبوع الواحد لكنك لا تكتسب سوى نصف هذا الوزن، يمكنك أن تعدل خطة الوجبات الخاصة بك وإجمالي عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها لتلاحظ زيادة في وزنك. إذا كنت تح


Fíjate objetivos de pérdida de peso razonables. Asegúrate de que tu cuerpo pueda soportar el ejercicio. Estírate antes y después de hacer ejercicios. Haz ejercicios de “bajo impacto”. Supervisa cómo se siente tu cuerpo durante los ejercicios. Sé constante. Evalúa tu progreso. No te desanimes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لجسمك تحمّل قدر معيّن من التمارين الرياضية قبل انهياره، ولهذا فإنه من المهم وضع نظام تدريبات رياضية يتعدّى قدرات الجسم الفعلية. اعلم أيضًا أن تغيير أسلوب حياتك بطرق بسيطة (المشي أو ركوب الدراجة الهوائية عوضًا عن القيادة، وصعود الدرج عوضًا عن استخدام المصعد، الخ.) قد يزيد من كم التمارين البدنية التي تحصل عليها على مدار اليوم، مما يقلل الحاجة للتمارين الرياضية القاسية للغاية. وضع أهداف بعيدة المنال للغاية قد يخلق بيئة سلبية ويؤدي إلى استسلامك. حاول أن تضع أهدافًا أصغر، كل أسبوع، والعمل على تح


Fíjate si cancela los planes. Observa su comportamiento con los demás. Fíjate en su lenguaje corporal. Fíjate si deja todo el contacto físico. Fíjate si presta atención.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تأخذي عدم التزامه بالخطط الخاصة بكما دون أن يحدد موعدًا بديلًا كدليل على عدم رغبته في قضاء الوقت معكِ. قد يتوقف عن طلب الخروج معك، وهو مؤشر واضح.  إذا لاحظت أنك الشخص الوحيد الذي يقترح الخروج ويضع الخطط، يجب أن تتوقفي وأن تلاحظي ما إذا كان يحاول أن يضع خططًا. إذا كان مهتمًا لأمرك، سيحرص على وضع الخطط بنفسه. قد يقدم لك عذرًا عامًا لعدم القيام بتلك الخطط كأن يقول إن لديه شيء آخر يجب أن يقوم به دون أن يحدد لك أي شيء. يجب أن تكوني واعية بالمرات التي لا يقدم لك فيها إجابة واضحة عن عدم قدرته عل


Fíjate si el cachorro es pequeño y tiene los ojos cerrados. Observa si el cachorro está empezando a caminar. Comprueba si tu cachorro consume alimentos sólidos. Fíjate si hay un incremento en el juego y la masticación. Supervisa el crecimiento del cachorro. Observa si hay algún cambio en su pelaje. Estate atento a posibles problemas de comportamiento. Determina si su crecimiento y desarrollo han disminuido. Comprueba si tienes una cachorra hembra que está en celo. Revisa los genitales del cachorro macho para tener una idea de su edad. Lleva al cachorro al veterinario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتسم الجراء في عمر الأسبوعين بحجمها الصغير للغاية وعدم تفتح عينيها بعد، كما أنها لا تتحرك كثيرًا وتبقى إلى جوار الكلبة الأم للرضاعة والنوم. تفتح الجراء أعينها عندما يكون عمرها بين أسبوعين وثلاثة أسابيع، كما تبدأ في التمشية واستكشاف المُحيط خارج صندوق ولادتها ويبدو عليها الانتباه لما حولها أكثر مما سبق. تظهر تلك الصفات على الجراء في حدود الأسبوع الخامس أو السادس. يتناول الجراء الطعام من خلال الرضاعة من الأمر حتى الأسبوع الخامس إلى السابع من عمرهم، ثم تبدأ الجراء في تناول الطعام الصلب والاعتماد عل


Fíjate si el niño comienza a sospechar de todos. Busca moretones u otra evidencia física. Fíjate si al niño le cuesta interactuar con otros. Presta atención si el niño pierde interés en todo. Fíjate si el niño comienza a sentir culpa. Fíjate si el niño insiste en usar mucha ropa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

غالبًا ما يُظهِر الطفل الذي يتعرَّض للاعتداء الجنسي عدم ثقته في كل الناس وكل شيء، وهذا بسبب أن الشخص الذي اعتدى عليه غالبًا ما يكون شخصًا كان يثق به وأن هذا الشخص خان تلك الثقة، ومن ثَمَّ يبدأ الطفل في النظر للجميع بنظرة متشككة وأن يحرص على التأكد من أن كل شخص في بيئته الصحيحة حقًا ليضمن أنه لا يوجد من يمكن أن يشترك بجريمة الاعتداء عليه مرة أخرى وأن البيئة المحيطة به آمنة تمامًا. انتبهي جيدًا إن أبدى الطفل الخوف أو القلق الشديد بشكل مفاجئ، إن بدا لكِ أن الطفل يشعر بالهلع من الحركات المفاجئة أو ا


Fíjate si el quiste está inflamado e irritado. Deja que un doctor examine el quiste. Permite que un doctor drene el quiste. Asegúrate de que el área que rodea al quiste extirpado no se infecte.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم الأكياس الدهنية غير ضارة ولا تستلزم العلاج، لكن إذا أصبح الكيس الدهني متهيجًا أو ملتهبًا، فيمكنك الذهاب إلى الطبيب حتى يتمكن من إزالته لك بأمان.  تحقق مما إذا كان هناك رأس أسود صغير في مركز الكيس الدهني. قد يكون الكيس أيضًا أحمر اللون وملتهبًا وحساسًا. لاحظ أيضًا إن كان هناك سائل أصفر سميك يخرج من الكيس الدهني عند الضغط عليه. قد يكون للسائل أيضًا رائحة كريهة. إذا كنت تعتقد أن الكيس الدهني ملتهبًا، ينبغي للطبيب أن يفحصه وأن تتجنب لمسه أو فتحه بنفسك في المنزل. يمكن لمحاولة فتح الكيس في المنزل


Fíjate si eres más alta que la mayoría de las chicas que conoces. Fíjate si se te dificulta encontrar prendas de vestir que te queden bien. Fíjate si todas las personas a tu alrededor te preguntan si juegas baloncesto o voleibol. Fíjate si eres más alta que 1 metro 68 centímetros (5 pies 6 pulgadas). Fíjate si solo estás comenzado la pubertad antes que las demás personas. Fíjate si nunca puedes mezclarte con la multitud. Fíjate si nunca tienes suficiente espacio para las piernas. Fíjate si pareces una torre al lado de la mayoría de los chicos de tu edad. Fíjate si te sientes culpable por siempre bloquear la vista de todas las personas cuando vas a un concierto o al cine.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنتِ تقفين بين مجموعة من أصدقائك وكنتِ تفوقينهم طولًا، إذًا أنتِ طويلة. تفقدي إحدى صورك مع أصدقائك ولاحظي طولك - إذا كنتِ أطول قدمًا منهم، فهذا يعني أنكِ على الأغلب طويلة بالفعل. لكن تذكري أن المقارنة تعتمد على من تقضين وقتك معهم؛ لن تبدين طويلة جدًا إذا كنتِ تصاحبين لاعبي فريق رياضي ككرة السلة بدلًا من الفتيات العاديات. إذا كنتِ دائمًا تمضين وقتًا صعبًا في البحث عن بنطال مناسب لكِ لأن جميع البنطلونات تكون قصيرة جدًا، أنتِ إذًا طويلة. من الممكن أن تجدي صديقاتكِ يتذمرن بشأن بناطيلهن لأنها طوي


Fíjate si es seguro quitarte las suturas. Escoge una herramienta para cortar las suturas. Esteriliza la herramienta para cortar y unas pinzas. Consigue otros suministros. Lava y esteriliza el área de las suturas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في بعض الحالات يجب ألا تزيل الغرز إطلاقا بنفسك. إذا كانت هذه الغرز قد قطّبت بعد عملية جراحية أو إذا كان الوقت المتوقع لالتئام الجرح (عادة من 10 إلى 14 يوم) لم ينقضِ بعد، إزالة الغرز بنفسك قد يضعك تحت خطر العدوى، وقد يمنع جسدك من أن يتعافى بشكل سليم.  ضع في ذهنك أنه حين تذهب للطبيب، يضع الطبيب شرائط لاصقة على الجلد بعد إزالة الغرز، ليسهل إتمام عملية التعافي. إذا كنت تزيل الغرز في المنزل، ربما لا تحظى بالعناية التي تحتاجها. إذا أردت أن تعيد التأكد من أنه يجوز لك إزالة الغرز، اتصل بطبيبك. طبيبك سيخ


Fíjate si estás en riesgo. Reconoce los síntomas. Mantén un diario de sueño. Visita a un doctor. Hazte una polisomnografía. Hazte un test de latencia múltiple del sueño (TLMS). Pregunta al doctor sobre la apnea del sueño. Habla con un doctor acerca de los medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحدث الإصابة بالتغفيق بسبب انخفاض مستوى مادة hypocretin، وهي مادة كيميائية موجودة في المخ تساعد على تعزيز درجة الاستيقاظ، ويعتقد الخبراء بأن بعض العوامل قد تعمل مع بعضها للتسبب بنقص مادة hypocretin، مثل العوامل الوراثية وإصابات المخ واضطرابات المناعة الذاتية وانخفاض مستويات الهيستامين وبعض السموم البيئية. لا تسبب العوامل الوراثية وحدها التغفيق.  قد يزيد خطر الإصابة التغفيق أيضًا بسبب بعض اضطرابات النوم الأخرى المتعلّقة به مثل متلازمة الإرهاق المزمن أو فرط النوم أو الأرَقْ أو شلل النوم أو الاخ


Fíjate si hay manchas blancas en el tanque y quítalas. Usa una linterna pequeña para hacer que los monos marinos bailen y naden. Fíjate si los monos marinos se aparean.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لاحظت وجود بقع بيضاء –أشبه بالكرات القطنية- في ماء الحوض فيجب أن تحاول إزالتها بأسرع ما يمكن لأنها نوعٌ من البكتريا التي قد تقتل قرود البحر. استخدم ملعقة صغيرة لإخراجها من الحوض وتخلص منها.  كما قد ترغب في وضع علاج بحري في الحوض ليساعد في قتل البكتيريا المتبقية، ويجب أن تنظف الحوض جيدًا وتغير الماء إذا استمر ظهورها بعد يوم أو اثنين، قد تفقد بعض الصغار والبيض أثناء تخلصك من الماء لكن ربما تصبح هذه الطريقة الوحيدة لقتل البكتيريا. يمكنك اللعب مع قرود البحر بكشاف صغير. حرك الضوء على الحوض ولاحظ


Fíjate si hay una fricción. Fíjate si tiene un desequilibrio entre el trabajo y su vida. Observa cómo expresa su emoción a los demás. Considera cómo responde a las emociones de los demás.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا يُمسِك ذو الشخصية الوسواسية عن فرض آرائه ووجهات نظره على الآخرين، حتى في المواقف التي لا يتقبل فيها أغلب الناس مثل هذا التصرف. لا يخطر في باله عادة أن مثل هذا السلوك قد يضايق الآخرين أو يسبب توتر العلاقات الاجتماعية، وحتى إذا عرف، فلن يثنيه هذا عن فعل ما ينتوي فعله.  يقلّ أن يشعر بالذنب من تعدي حدوده، حتى لو كان هذا يعني مراقبة الآخرين والتحكم في أمورهم والتطفل والتدخل في شئونهم الخاصة حتى يرى المثالية والنظام في كل شيء. سيغضب أو يتضايق أو يكتئب إذا لم يذعن الآخرون أو ظهر له منهم قلة انحياز ل


Fíjate si la madre está cerca. Calcula la edad del gatito. Habla con tus vecinos. Infórmate sobre gatos salvajes. Haz un plan.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أول خطوة عند رؤية هريرة وحيدة هي تحديد ما إذا كانت الأم لا تزال في الصورة؛ قد تفترض أنها تخلت عن صغيرتها لكنها ربما كانت تبحث عن الطعام فحسب. الانتظار هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كانت القطة بلا أم. عليك أن تراقب الوضع لأكثر من بضع دقائق. حاول مراقبة القطة الصغيرة من بقعة لا تلاحظك فيها حتى لا ترتعب.  تحل بالصبر وتذكر أنك تريد مساعدة الهريرة وليس إبعادها عن أمها دون ضرورة. عادة ما تبحث الأمهات من القطط عن الطعام في منتصف فترة ما بعد الظهيرة أثناء نوم صغارها، لذا إذا رأيت القطة وحيدة في الصبا


Fíjate si otros te han advertido de salir con la persona con la que estás. Mira si la relación va muy rápido. Fíjate si no hablan del futuro. Fíjate si tu relación está sufriendo un problema muy grave. Analiza si tu relación tiene muchos altibajos. Mira si tienen metas contradictorias. Fíjate si alguno de los dos ha sido infiel -- repetidamente. Mira si se han empezado a distanciar. Analiza si no se cuentan secretos. Fíjate si ninguno de los dos tiene la disposición para esforzarse. Mira si han comenzado a pasar mucho tiempo apartados.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عليك أن تراجع أسبابهم، فقد تكون منطقية وصحيحة ولكنك كنت عاجزًا عن رؤية الأمر بصورة جيدة من قبل. من خلال نصيحة الآخرين يمكنك اكتشاف إذا ما كان الطرف الآخر لا يبادلك الحب ولكنه يخدعك أو يتلاعب بك، ويعاملك كخاتم في إصبعه، وبمجرد الوصول ليقين من صحة هذه الادعاءات فعليك أن تنهى علاقتكما في الحال. بالتأكيد أن الاكتفاء بحكم الناس أمر غير صحي، لأن المحيطين بكما ليسوا قادرين على الحكم بطريقة صحيحة على علاقتكما أو تحديد مدى كفاءتها وصدق مشاعركما بنفس قدرتكما على القيام بذلك بنفسكما. لكن إذا كان الجميع ينص


Fíjate si presentas hinchazón en las piernas. Toma en cuenta que los pies suelen permanecer de tamaño “normal”. Toma en cuenta que el trastorno también puede afectar a la parte superior de los brazos. Verifica si tienes la piel fría al tacto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعتبر هذا أكثر أعراض الاضطراب شيوعًا ووضوحًا. سيكون التورم في كلتا الساقين وقد يمتد إلى الفخذين والمؤخرة. قد يكون التورم تدريجيًا أو ربما يكون هناك فرق واضح للغاية بين نصفي جسمك العلوي والسفلي.  تتسم بعض المصابات بالوذمة الشحمية مثلًا بالنحافة الشديدة فوق الخصر لكنها تبدو سمينة أسفل الخصر بشكل غير متناسق. قد يكون التورم مقتصرًا على الساقين ويتوقف عند الكاحلين تمامًا مما يعطي لساقيك مظهرًا شبيهًا بالأعمدة.  لاحظي أن الأعراض لا تكون متماثلةً دومًا. قد لا تتورم ساقك بالكامل أو قد يحدث التورم من أعل


Fíjate si sientes constantemente ganas de defecar. Presta atención a los signos de que los tricocéfalos han obstruido tus intestinos. Mantén un registro de la diarrea excesiva y de la deshidratación. Busca ayuda médica si experimentas prolapso rectal.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسمى هذه الحالة بالزحير. يقاوم جهازك المناعي كائنًا غازيًا له (الديدان في هذه الحالة) ما قد يسبب التهاب القناة الهضمية. يُصعّب التهاب القناة الهضمية إخراج الفضلات بصورة طبيعية ما قد يؤدي لحدوث الزحير أو الشعور بالحاجة للإخراج حتى لو كانت أمعاؤك فارغة. قد يتسبب ذلك في معاناتك من:   الإنهاك. ألم في المستقيم. التقلصات. قد تسد الديدان السوطية أمعائك أو تسبب الضرر بجدارها أو تجاويفها (الممرات الموجودة بالأمعاء). قد تصاب بما يلي إذا انسدت أمعاؤك:   الغثيان. التقيؤ. تقلصات البطن تميل الديدان السوطية لد


Fíjate si sientes dolor súbito justo después de tocar o masticar algo duro. Fíjate si sientes un dolor irregular en tu diente. Revisa tu diente para determinar daños o roturas visibles. Busca alguna inflamación o hinchazón alrededor de un diente roto. Programa una cita con un dentista.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كُسرت سنك بقسوة، فربما تشعر بألم شديد بعد الإصابة مباشرة. إن حدث لك ذلك، افحص السن الذي يؤلمك إن كان به جزء مفقود. إن كان كذلك، فأنت بالفعل لديك سن مكسور. خذ أيضًا حذرك حيث قد يكون هناك جزء مكسور من سنك في فمك. حيث أنه من الممكن أن يجرحك إذا ابتلعته، لذلك حاول أن تخرجه إن كان لا يزال بفمك. احتفظ بالجزء المكسور من سنك إذا وجدته. إذا كان الكسر بسيطًا، ربما لا تشعر بألم في الحال. وربما تشعر بألم غير واضح ومتقطع. عادة سوف يؤلمك سنك عند المضغ أو تناول أطعمة ساخنة أو باردة. إن امتلكت هذا النوع من


Fíjate si te vieron. Discúlpate y retírate. Toma la situación de manera ligera. Da una excusa poco convincente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

انظر للأمر دائمًا على أنك الطرف الذي يقتحم خصوصية والديه، مهما اقتنعت أنك لم تقطع خلوتهما قاصدًا. سواء عدت للمنزل مبكرًا أو في موعدك، سواء قرعت الباب أو نسيت؛ في كل الحالات أنت الآن تتطفل على والدك ووالدتك ويجب عليك الانسحاب بلياقة ودون التسبب لهما في الحرج.   تنفس بعمق وحافظ على هدوئك.   فكر في خطة سريعة للخروج من المكان؛ هل الباب بعيد؟ كيف يمكنك الخروج بصمت دون أن يشعرا بوجودك؟ سيكون الأمر أقل حرجًا إذا خرجت بسرية وكأنك لم تدخل من الأساس. أغلق الباب وراءك إن أمكن. اخرج بهدوء من المكان. قد لا ي


Fíjate si tienes alguna secreción que provenga del ombligo. Presta atención a la piel roja y escamosa en el interior o alrededor del ombligo. Observa si hay una erupción seca alrededor del ombligo. Tómate la temperatura

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن التهابات السُرة البكتيرية عادةً ما تكون مصحوبة بإفرازات من منطقة السُرة وحولها، في أغلب الحالات يكون الإفراز في صورة سائل مائل للصُفرة. ستشعر أيضًا بالتورم والألم في سُرتك. على الرغم من أن الالتهاب يبدو مُقززًا إلا أنه سهل العلاج بالكريمات الموضعية في المنزل. هذه علامة دالة على العدى الفطرية حيث يُصاب الجلد الملتهب بالاحمرار والحكة. قاوم الرغبة في حك جلدك المُلتهب حتى لا تتسبب في تدهور الالتهاب. إذا ما لاحظت شرائط حمراء ممتدة من موضع الالتهاب إلى الجلد الخاص بالبطن، فهذه علامة دالة على كونِ ا


Fíjate si tienes bultos blandos en los pechos. Fíjate si tienes sensibilidad. Verifica si hay tejido adiposo suave para así saber si tienes una pseudoginecomastia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد نوعان من التثدي: تثدي حقيقي وتثدي كاذب. في التثدي الحقيقي ينشأ نسيج ثدي غُدّي في أحد الثديين أو كليهما، وهذا النسيج قد يوجد خلف الحلمة مباشرة. افحص ثديك بأطراف أصابعك. إذا كنت تعاني من التثدي فسوف تشعر بوجود كتلة ليّنة في أحد الثديين أو كليهما.  إذا شعرت بتورُّم في الثدي، اذهب إلى الطبيب على الفور، حيث قد يكون التورّم الصلب ورمًا سرطانيًا. يحدث التثدي في ثدي واحد فقط أو في كلا الثديين معًا. قد يختلف حجم الورم في كل من الثديين ولا يكون متطابقًا في كلا الثديين وعادة ما يكون حجم براعم الثدي عن


Fíjate si tienes crías de pulga en las picaduras. Visita a un médico. Trata las picaduras con una crema antihistamínica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد تحتوي لدغات برغوث الرمل في أغلب الحالات على بقع صغيرة حمراء تشبه لدغات البعوض. مع ذلك، سوف تحفر أنثى البرغوث بداخل الجلد في بعض الحالات لوضع البيض وقد يسبب ذلك تهيج وعدوى خطيرة وسوف تبدو اللدغة مثل منطقة متورمة بنقطة سوداء في المركز.  إذا كنتِ تعتقدين أن لديكِ برغوث رملي حفار، ينبغي زيارة الطبيب لإزالته. ينبغي أن تخف الأعراض بعد وضع كريم الهيدروكورتيزون أو مستحضر الكلامين، لكن إذا لم يحدث ذلك أو زادت الأعراض سوءًا، ينبغي زيارة الطبيب في الحال؛ قد يعني ذلك أن اللدغات قد أصيبت بعدوى أو أنك مصاب


Fíjate si tienes erupciones, piel seca y otros síntomas de una infección micótica. Aplica una crema antimicótica de venta libre para la mayoría de las infecciones micóticas de la piel. Visita a un médico si la infección no se cura con la crema tópica. Accede a un diagnóstico de laboratorio de las células de la piel infectadas si es necesario. Toma pastillas antimicóticas para infecciones grandes o para las que aparezcan sobre la línea de la mandíbula. Habla con el médico acerca de los efectos secundarios de los medicamentos orales. Trata las infecciones del cuero cabelludo con un champú de sulfuro de selenio.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

معظم أنواع الالتهابات الفطرية تُظهِر أعراضًا تسبب تقشر الجلد المصاب وجفافه وتحوله للون الأحمر، كما تسبب معظمها الحكة والإزعاج.  بعض الالتهابات الفطرية – كعدوى الخميرة المهبلية أو السلاق المهبلي – قد تظهر أعراضًا بسيطة أو منعدمة، وفي هذا النوع من الحالات تجسد الحكة والألم الأعراض الأولية.   تبدو القوباء الحلقية مثلًا على وجهك وجسمك أشبه بدوائر بحجم 1 إلى 1.5 سم على الجلد، وهي حمراء غالبًا وبارزة ولها قشر وذات حواف بارزة. أما على القدمين أو القدم الرياضي فهي تظهر في صورة جلد جاف متقشر يبعث على الح


Fíjate si tienes manchas blancas en las amígdalas. Tócate el cuello para saber si tienes los ganglios linfáticos inflamados. Toma una infección en el oído como una indicación de la presencia de bacterias. Fíjate si tienes un absceso cerca de la amígdala. Presta atención al desarrollo de cualquier erupción en la piel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اللوزتان هما الغدد الموجودة في مؤخرة الفم على جانبي الحلق. قد يسبب التهاب اللوزتين البكتيري ظهور بقع بيضاء صغيرة مليئة بالصديد. انظر في المرآة وافتح فمك على اتساعه وانظر إلى الأنسجة الموجودة على جانبي مؤخرة الحلق عن كثب. اطلب من أحد أفراد العائلة أن ينظر نيابة عنك وجرب تسليط ضوء كشاف هناك إذا كنت تجد صعوبة كبيرة في الرؤية.  من الطبيعي أن تبدو اللوزتان حمراوتان متورمتان مع الالتهاب الفيروسي أو البكتيري، لكن البقع البيضاء المليئة بالصديد أكثر شيوعًا مع الالتهابات البكتيرية تحديدًا. استخدم سبابتك و


Fíjate si tienes manchas rojas y con comezón. Presta atención a los olores húmedos. Entiende los factores de riesgo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عادًة ما تظهر عدوى الجلد الفطرية في صورة طفح جلدي أحمر (أحيانًا رمادي) وفي الغالب له قشور ودائمًا ما يسبب الحكة.البقع مرتفعة قليلة ويمكن أن تشكل بثرات صغيرة إذا تم حكّها كثيرًا. على الجزء الخارجي من الجسم، تنمو الفطريات داخل ثنيات الجلد لأنها تميل إلى أن تكون مظلمة ورطبة ودافئة. لهذا يقع أصحاب الوزن الزائد والنساء ذوات الثدي الكبير تحت خطر أعلى للإصابة بعدوى الجلد الفطرية إذا كان لديهم نقص في المناعة أو يمارسون عادات نظافة شخصية سيئة.  طفح المبيضات الناتج عن الحفاضات بين طيات وشق المؤخرة شائعًا


Fíjate si tienes mareos. Fíjate si experimentas vértigo. Fíjate si tienes tinitus. Fíjate si estás experimentando pérdida de la audición. Fíjate si sufres de secreción ótica. Fíjate su sufres de vómitos, dolores de oído, visión borrosa y fiebre. Conoce que no es laberintitis. Consulta con tu médico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تسبب الدوخة الإحساس بفقدان التوازن، ربما تكون بسبب حركات الرأس أو مشاهدة التلفاز لفترات طويلة أو قراءة الكتب وتسليط كل التركيز في شيء ما لفترات طويلة، كما أن الزحام والضوضاء والسير من الأسباب التي تفاقم الدوخة. يبادرك هذا الشعور بسبب إشارات غريبة تصدر من "الجهاز الدهليزي" وهو الجهاز المسئول عن التوازن. تمتلئ القنوات نصف دائرية بالجهاز الدهليزي، بأنواع معينة من السوائل، وحركة هذه السوائل تُحفز الأنسجة العصبية داخل القنوات مما يمنحك الشعور بالتوازن، لكن التهاب التيه يغير التكوين الطبيعي لهذا السائ


Fíjate si tienes problemas para ver en la oscuridad. Piensa si tienes dificultad para adaptarte cuando pasas de entornos oscuros a iluminados. Fíjate si ves halos alrededor de las luces o no. Determina si ha aumentado tu sensibilidad a la luz.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وجدت صعوبةً في الرؤية أثناء الليل فقد يشير هذا لمشكلةٍ في العين. قد تكون الرؤية الليلية الضعيفة من أعراض عتامة العدسة، لذا إن لاحظت اختلافًا في الرؤية الليلية فعليك حتمًا زيارة الطبيب.  قد تلاحظ أنك بدأت تواجه صعوبات في القيادة أثناء الليل أو أنك لا تستطيع رؤية نفس الأشياء التي يراها الآخرون في الظلام.  تشمل المؤشرات الأخرى صعوبة رؤية النجوم ليلًا أو التمييز في الغرف المظلمة مثل مسارح الأفلام. يزداد الوقت الذي نحتاجه للتأقلم على تغيير المحيط من الإضاءة للظلام كلما تقدمنا في السن،  لكن إذا لا


Fíjate si tienes una reacción más grave. Pregunta a un médico sobre las cremas tópicas con corticosteroides. Prueba las pastillas o las inyecciones de cortisona. Hazte una prueba de alergias.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا وجدت أن الأمر بدأ في تجاوز حدود التهاب الجلد المعتاد، فاستشر الطبيب بلا إبطاء. هناك بعض العلامات التي ستخبرك بأنك تحتاج استشارة الطبيب، مثل:  انتشار الطفح في مساحة كبيرة من الجسد. عدم تحسن حالة الطفح مع العلاجات المنزلية، أو تطور الوضع إلى الأسوأ. استمرار الطفح لفترة أطول من أسبوعين. ظهور أعراض العدوى مثل الاحمرار والالتهاب والألم وإفراز الصديد. الكورتيكوستيرويدات هي مجموعة من الأدوية تستخدم في علاج العديد من الأمراض، وهي مشتقة من هرمونات الغدة فوق الكلوية التي يفرزها الجسم بشكل طبيعي، وتمتل


Fíjate si tu cónyuge parpadea demasiado. Haz contacto visual. Fíjate si tu cónyuge se rasca demasiado. Observa a tu cónyuge para determinar si está inquieto. Pon mucha atención cuando tu cónyuge ingiere alimentos. Observa las combinaciones de estas señales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يحدث ذلك إن بدأتي تتحدثين معه بشأن موضوع غير مريح بالنسبة له، لذا إن تحدثتِ مع زوجكِ عن شيء يكذب بشأنه فقد يفزع، وقد يُبطئ الزوج الذي يكذب من نسبة طرف عينيه قبل نطقه بالكذب ثم تبدأ عينيه في الطرف بسرعة بعد ذلك.  ويمكن أن يكون طرف العين المفرط رد فعل لا إرادي في هذه الحالة. قد تسألين زوجكِ مثلًا: "هل أرسلت لأمي تذكرة الطائرة كي تأتي لتقضي معنا الإجازة؟" ربما يكذب عليكِ بشأن علاقته الطيبة مع والدتكِ ولم يرسل لها التذكرة، حينها قد تطرف عينيه كثيرًا أثناء محادثتكما. إن كانت زوجتك تتجنب النظر في ع


Fíjate si tu país de nacimiento te concede una segunda nacionalidad. Averigua cómo puedes ejercer tu nacionalidad por el derecho de suelo irrestricto. Investiga las leyes sobre doble nacionalidad de ambos Estados.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هل ولدت في دولة لم تمارس فيها حق المواطنة أبدًا؟ إن كان الأمر كذلك، فلعلك مؤهل للجنسية وفقًا لحق أرض المولد غير المشروط، المعروف أيضًا بحق المواطنة غير المشروط. هذا يعني أن لديك حق بالولادة على الفور بأن تكون مواطنًا لتلك الدولة لإنك ولدت فيها. على سبيل المثال، إذا كنت مواطنًا بريطانيًا وُلد في الولايات المتحدة، فإنه يحق لك التجنس بالجنسية الأمريكية بموجب قانون المواطنة غير المشروط.   تحقق من قوانين الهجرة لبلد ولادتك. معظم الدول لا تمنح الجنسية بحق المواطنة بالولادة. لذلك، من المهم أن تبحث في ق


Fíjate si tus botones mamarios se notan a través de tu ropa. Entiende la edad promedio en que las niñas se desarrollan. Aprende a reconocer los signos de la pubertad.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لاحظت تلك البراعم الصغيرة، فقد حان الوقت للحصول على حمالة صدر. براعم الصدر عبارة عن نتؤات صغيرة تظهر أسفل كل حلمة. لكن عامة بمجرد بدء شعور الفتاة بوجود صدرها، فقد يكون الوقت قد حان لشراء حمالة صدر مهما كانت درجة نموها الجسدي.  يجب أن تشعري ببعض الطراوة أو الألم الخفيف عندما يبدأ الصدر في النمو. هذا طبيعي ولا يجب أن تقلقي بشأنه. كل ما يعنيه هو أنك في مرحلة النمو.  المرحلة التالية هي تغير لون الحلمات والهالة (دائرة الجلد المحيطة بالحلمات) إلى لون أغمق وزيادة حجمها. سيبدأ الصدر بعدها في النمو و


Fíjate un objetivo. Toma tus medidas. Empieza un diario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

البداية تحديد هدف للوزن أو الصحة واقعي هي بداية رائعة لخطة خسارة الوزن. ستمنحك شيئًا لكي تتتبعه وتعمل على تحقيقه على مدى الشهر.  فكر بشأن الوزن الذي ترغب في خسارته، وفي أي إطار زمني وغيرها من الأهداف الصحية أو المتعلقة بالعافية. ضع هدفًا بشأن كمية الوزن والوزن المستهدف الذي ترغب في الحصول عليه في غضون شهر. المعدل الصحي عمومًا هو فقدان 0.30-1 كيلوجرام في الأسبوع. لذا ماذا يعني ذلك؟ بشكل عام، يمكنك فقدان ما يصل إلى 1.30-3.30 كيلوجرام في الشهر. وضع هدف لخسارة وزن أكثر من ذلك هو أمر غير واقعي عمومًا


Fórmate. Aprende más acerca de la industria. Promociónate a ti mismo. Busca y envía solicitudes para aquellos papeles que son adecuados para tu estilo de actuación. Contáctate con otras personas. Múdate al área correcta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تظن أن التمثيل عمل يعتمد فقط على الإلهام والعفوية، بل حقيقة الأمر أنك بحاجة للمشاركة في الدورات التعليمية المختلفة، خاصة تلك المقدمة من خلال كليات أو جامعات متخصصة. يساعد العمل مع أستاذ دراما أو خبير تمثيل متخصص على معرفة طرق التمثيل التي تساعدك كثيرًا على صقل طريقة تعبيرك عن المشاعر وفق كل مشهد واستخدام طبقة الصوت المناسبة باختلاف السياقات الدرامية. توفر لك هذه البرامج التعليمية كذلك فرصة رائعة للحكم على قدراتك ومعرفة مناطق القوة والضعف من خلال تعليقات الخبراء والمتخصصين.  يُنصح بأن تركز كل


Genera ideas. Lleva un diario. Escribe libremente. Crea un mapa visual (o mental) del tema. Organiza las ideas de manera innovadora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هذ الأسلوب يستخدم الأفكار لتوليد المزيد منها، حتى تتكون لديك قائمة من الأفكار العشوائية المجمعة بأسلوب إبداعي وغير منظم. عندما تقوم بالعصف الذهني مع مجموعة، اسمح للجميع بالتفكير بحرية. لا تبحث عن حل عملي، بل اجمع الأفكار التي لها صلة (ولو واهنة) بالمشكلة ذاتها.  لا يتم نقد أي فكرة، وتُسجّل جميعها عند هذه المرحلة. بعد إنشاء قائمة طويلة من الأفكار، يمكن البدء بمراجعة تلك الأفكار لتحديد قيمتها أو فائدتها. . نعني بهذا استخدام مفكرة يومية لتسجيل الأفكار التلقائية التي قد تراودك في أوقات وأماكن غير مع


Gira el cubo de forma que el centro blanco esté en la cara superior. Repite el procedimiento con las esquinas restantes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيبقى في هذا الموقع حتى نخبرك بعكس ذلك. هدف هذا القسم هو بوضع قطع الحواف البيضاء حول المركز الأبيض لتكون علامة + أو زائد على الوجه الأبيض.   تفترض هذه التعليمات أن لديك مكعب روبيك قياسيًا حيث يقابل الوجه الأبيض الوجه الأصفر. إن كان لديك مكعب روبيك أقدم فسيكون من الصعب عليك اتباع هذه التعليمات. لا تحرك المركز الأبيض من الوجه العلوي. هذا أثر خطأ شائع في هذا القسم. استخدم نفس العملية لتحريك مربعات الزوايا البيضاء الثلاثة الأخرى إلى الوجه الأبيض. في نهاية هذه الخطوة يفترض أن يكون لديك وجه علوي أبيض


Gira el dial por lo menos tres veces a la derecha (en sentido horario) hasta el final. Ingresa tu combinación. Abre tu cerradura. Cierra tu casillero después de usarlo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيؤدّي ذلك إلى إلغاء أي رموز تم إدخالها سابقًا ويمكنك تكرار العملية للبدء من جديد إن أدخلت قيمة خاطئة أثناء فتح القفل. قم بإدارة المؤشر إلى جهة اليمين وتوقّف عند أول رقم في الرمز السري. ابدأ دائمًا بإدارة المؤشر إلى جهة اليمين!  قم بإدارة القفل إلى جهة اليسار في الرقم الثاني ليتجاوز الرقم 0 وأول رقم أدخلته من الرمز السري ثم توقّف عند الرقم الثاني. تكون بعض الأقفال غريبة بعض الشيء أو غير قياسية -- إن لم يفتح القفل بعد إدخال الأرقام الثلاثة بشكل صحيح، حاول إدارة المؤشر إلى جهة اليسار "ليتجاوز" الر


Gira el árbol regularmente. Mantén la temperatura correcta. Dale al árbol un poco más de humedad. Recorta solamente el follaje marrón o muerto.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف تنمو أو تتدلى شجرة عيد الميلاد باتجاه مصادر الضوء مثل شجرة عباد الشمس، لذلك ينبغي عليك لف الإصيص بمقدار الربع كل أسبوع للحد من نموها بشكل غير منتظم وتصبح مائلة. كن حذرًا ألا تدفع الشجرة بشدة أثناء تدوير الإصيص لأن تلك الأشجار لا تفضل التنقل. لا تفضل تلك الأشجار درجات الحرارة المتطرفة ولن تتمكن من البقاء في درجات حرارة أقل من 2 درجة مئوية أو أكثر من 24 درجة مئوية. تعد درجة الحرارة المثالية نهارًا 13 درجة مئوية بينما تعد درجة الحرارة المثالية ليلًا أبرد بدرجة طفيفة أي حوالي 13 درجة مئوية تقريب


Gira la mano dominante hacia abajo mientras levantas tu codo. Flexiona la rodilla delantera hacia adentro mientras pivotas todo tu cuerpo. Ten el codo flexionado en un ángulo de 90 grados mientras giras hacia tu objetivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

متخذًا الوضع الابتدائي الأساسي، ارفع مرفق اليد الأقوى حتى يوازي ساعدك مستوى الأرض. دع الرسغ يتجه نحو الأسفل بحيث تواجه المفاصل الأرض، افعل هذا بأسرع أداء ممكن دون أن تحرك صدرك حتى لا ينتبه الخصم للحركة.  يمكنك أداء هذه اللكمة بيدك الأقوى أو الأضعف. إن كنت تؤدي اللكمة باليد الأقوى، اجعل رسغ اليد الأضعف موجهًا للأسفل أثناء رفع المرفق. تأخذ هذه اللكمة وقتًا أطول من اللكمة المباشرة، إلا أنها تماثلها تقريبًا في القوة عند أدائها بشكلٍ سليم. سدد هذه اللكمة عندما يدنو الخصم منك لإفقاده توازنه، إذ تزداد


Gira la mano no dominante hasta que la palma esté hacia arriba. Usa un agarre por encima en la otra mano.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تعتبر القبضة التقليدية فريدة من نوعها بين مسكات الطبول وذلك لأنها ليس مسكة مماثلة؛ بمعنى، أن طريقة إمساكك العصا ليست متماثلة لكلتا اليدين. لتعزف بمسكة تقليدية، ابدأ برفع يدك غير الأساسية أمامك ولفها حتى يصبح كفك مواجهاً للسقف. "ملحوظة"؛ تطورت القبضة التقليدية على يد طبالي الجيش الذين رأوا إن قرع الطبول باستخدام مسكة مماثلة أمر صعب بينما هم في مسيرة.  للحفاظ على الوحدة، كانت تستخدم اليد اليسرى لحمل العصا بشكل مواجه لأعلى بغض النظر عن أيّ يد هي اليد الأساسية لدى الطبال. رغم ذلك، ففي السياق الحديث،


Gira sobre tu costado, si ya no estás sobre él. Respira hondo antes de ponerte de pie. Pídele ayuda a alguien.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حوِّلي ركبتيك بحيث تأتي نحو بطنك. حركي ركبتيك وقدميك إلى حافة السرير. استخدمي ذراعيكِ كدعم وأنتِ تدفعين نفسك إلى وضعية الجلوس. أرجحي ساقيك على جانب السرير. يمكنك أيضًا وضع وسادة بين ساقيك لمساعدتك في النهوض. لتجنب أي دوخة أو غثيان عند النهوض، خذي نفسًا طويلًا قبل القيام من السرير. أيضًا سوف يمنع ذلك أي تفاقم لآلام الظهر قد تشعرين به. احصلي على المساعدة من شريك حياتك أو شخص قريب منك لمساعدتك في النهوض من وضعية الاستلقاء. اجعلي الشخص يمسك ساعديكِ ويساعدك بلطف على القيام من السرير.


Glasea el postre.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك استخدام هذه الكريمة لعدة أنواع من الكيك والحلويات من "كيك طعام الملائكة" إلى "كيك الكوب" أو "كيك الكاتو".  باستخدام سكين فرد، ابدأ في فرد الكريمة على الحلوى المرغوبة؛ عدة ملاعق كبيرة تلو الأخرى. بعد الانتهاء من تغطية سطح الحلوى، استخدم سكين فرد لتنعيم الكريمة والتأكد من توزيعها بشكل متساوي. إذا أردت، يمكنك تمرير سكين زبدة أو سكين فرد على الكريمة لصنع تصميم يشبه الأمواج. كبديل، يمكنك وضع الكريمة بملعقة في كيس الحلواني (أو كيس تخزين بلاستيكي مع قطع ثقب صغير في أحد جوانبه). باستخدام رأس التزي


Golpea al tiburón en la cara y las agallas. Si el tiburón persiste, sigue luchando.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن التظاهر بالموت لن يردع هجوم سمكة القرش. أفضل طريقة للنجاة من هجوم سمكة القرش هو إشعار السمكة بأنك خطر مدهم وقوي. سيؤدّي ضرب سمكة القرش بقوة على مقدّمة الوجه أو العينين أو الخياشيم إلى تراجعها عادةً. هذه هي المناطق الحسّاسة الوحيدة في سمكة القرش.    إن كنت تمتلك مسدس صيد تحت الماء أو قضيبًا فولاذيًا، استخدمه. استخدام الأغراض الحادة طريقة جيدة لإيذاء سمكة القرش وإخافتها. سدّد ضرباتك باتجاه الرأس، وخصوصًا العينين والجزء الأمامي من الرأس.     إن لم تكن تمتلك أي سلاح، ارتجل. استخدم أي غرض صلب، كال


Graba la conversación con un dispositivo que se inserte en la línea. Conecta el dispositivo. Activa el dispositivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تلتصق الأجهزة الداخلية بسلك الهاتف وتقوم بتسجيل المكالمات دون الحاجة لتوصيلها بالهاتف نفسه. قم بتوصيل خط الهاتف الخاص بك بالمقبس المناسب في جهاز التسجيل، ثم قم بتوصيل خط الهاتف الخارج من المسجل بمقبس الحائط الخاص بك كخط الهاتف العادي. ابحث عن سلك إخراج الصوت من المسجل وقم بتوصيله إلى جهاز التسجيل الذي تختاره. تأتي بعض من تلك المسجلات بجهاز تسجيل مدمج به، إذا كنت تفضل الحفظ المستمر قم بشراء واحد من تلك الأنواع. تتيح لك أنواع أخرى تحديد نوع مسجل الصوت مما يجعله أكثر فائدة بالنسبة لبعض الأشخاص. قم


Graba las llamas con un micrófono que se inserte en la bocina. Conecta el dispositivo de grabación. Coloca el micrófono. Graba la conversación.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتوفر هذه الميكروفونات في متاجر الإلكترونيات ومتاجر الهواتف، وعادة ما يتم تركيبها بأقداح الامتصاص ليتم توصيلها بالجهاز بسهولة. قم بتوصيل مقبس خروج الصوت الخاص بالميكروفون بجهاز كمبيوتر أو مسجل شرائط أو أي جهاز آخر. يتميز جهاز التسجيل أو المسجل الرقمي المحمول أنه صغير الحجم، إلا أن الكمبيوتر له العديد من المزايا خاصة إذا تعلق الأمر بتنظيم المحادثات. يجب عليك أن تختار برنامجًا جيدًا لتعديل الصوت من خلال جهاز الكمبيوتر الخاص بك، تتوفر العديد من البرامج المتاحة على شبكة الإنترنت ومنها برنامج "أوداسي


Graba tus definiciones negativas. Identifica tus valores fundamentales. Defínete a ti mismo de forma positiva.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيساعدك تسجيلها والانتباه إليها على التخلي عنها، وقد يخلصك إخراج تلك الصفات للعلن من سيطرتها على عقلك وروحك. لا تعرّف نفسك بطرق سلبية. إن تعريف النفس يحدد كيفية التصرف. على سبيل المثال، إذا كنت تعرِّف نفسك كشخص يخوض علاقاتٍ رومانسية فاشلة، فقد خسرت بالفعل احتمالية خوضك لتجربة رومانسية ناجحة. إنها قصة تخبر نفسك بها في نهاية الأمر وسوف تتصرف وفقًا لها لأنك تصدقها. لا يجب أن تعرِّف نفسك بناءً على قواك الخارجية، لأن القوى الخارجية متقلبة وخاضعة للتغيير المستمر. من خلال ترسيخ تعريفك لذاتك بناءً على ا


Gradúa la temperatura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون درجة حرارة الغرفة باردة أكثر قليلًا من الحرارة المريحة بالنسبة لك. سيساعدك ذلك كثيرًا لأن الانخفاض القليل في درجة الحرارة يساعد على النوم، لكن لا تدع جسمك يبرد خاصةً أقدامك، فالأقدام الباردة يمكن أن تمنعك من النوم لذا قم بارتداء جوارب. قد تستيقظ في منتصف الليل للتخلص من تلك الجوارب، ولكن ذلك أفضل من أن تدع تلك الأقدام الباردة تبقيك مستيقظًا. تحتاج حرارة جسمك إلى بضع ساعات حتى تبرد بعد التمارين أو التعرض للحرارة الزائدة، لذا تأكد من أن حرارة جسمك طبيعية عند الاستعداد للنوم.