Sostén bien el bong con tu mano no dominante. Coloca tu boca sobre la abertura de modo que formes un sello con tus labios. Sostén el encendedor en el borde del recipiente mientras inhalas simultáneamente. Retira la llama cuando el recipiente ya esté encendido, pero sigue inhalando. Inhala el humo con un gran y profundo respiro al retirar el recipiente o abrir el carburador. Exhala inmediatamente. Limpia cualquier rastro de humo del bong de agua antes de pasarlo a otra persona.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يقبض معظم الناس بإحكام حول عنق النارجيلة، والتي صنعت خصيصًا لتلائم قبضة يدك. تستقر قاعدتها عادة في حجرك أو على سطح مستوي. لابد أن يتبع مستخدمي النارجيلة المبتدئين هذه القاعدة: ابق النارجيلة على سطح مستوي مثل سطح منضدة لتقلل فرصة سقوطها وكسرها. يمكن أن ترى مستخدمي النارجيلة المحترفين يمسكون بها بدون أي دعم من الأسفل، ولكن قد يؤدي ذلك إلى حادثة ما لم تكن مستعدًا.   دعها تستقر فوق معدتك أو في منطقة ما بين قدميك إن كانت متسعة بما يكفي إن لم تجد سطحًا مستويًا لتضع النارجيلة فوقه. امسك القطعة بحيث يسد


Sostén el bate de críquet correctamente. Asume la postura correcta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع يدك اليسرى -إذا كنت أيمن- فوق المقبض تجاه طرفه المدور مع وضع اليمنى تحتها، بينما يضع الأعسر يديه بالشكل المعاكس. يجب أن تشكل الإبهام والسبابة رقم 7 بين الحافة الخارجية ومركز المضرب الذي يتجه لطرفه المدور. عليك ارتداء قفازات الضرب لحماية أصابعك إذا ضربتها الكرة. قف بشكل عرضي في الخط المحدد (المنطقة الآمنة أمام الويكيت) بحيث يكون الكتف الأيسر تجاه الرامي (الذي يرمي الكرة) بينما يفعل الضارب الأعسر العكس. انظر للأمام مباشرة تجاه الرامي ولا تمل رأسك. باعد قدميك مسافة 30,5 سم واثن ركبتيك قليلًا مع


Sostén el conejo contra tu cuerpo. Envuelve a tu conejo con una toalla limpia. Busca a alguien más que te ayude a sostener el conejo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع الأرنب على حافة الطاولة، ثم استخدم ذراعك لحمله ناحيتك، ستحتاج للجلوس لفعل ذلك. ضع يدك تحت صدره وقم باستخدام مرفقك للحفاظ على أرجله الخلفية تجاهك. تأكد أن الأرنب في وضع مريح. فقط تأكد من حمله بإحكام حتى لا يبدأ في المقاومة. قم بمحاولة ضم الأرنب في حجرك كأنك تضم طفلًا. قم بوضع ظهر الأرنب على رجليك وقم بوضع رأسه على انحناءة مرفقك. قم باستخدام يد واحدة لمسك مخالبه، والأخرى للتقليم. قم بتغطيته كاملًا ماعدا رأسه وتأكد من عدم تغطية الأذنين. سيساعد ذلك فى الحفاظ على الأرنب مستقرًا ومسترخيًا. بمجرد لف


Sostén el encendedor en tu mano dominante. Coloca tu pulgar en la rueda de encendido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حدد موقع ترس الشرارة وزر الإشعال.  ترس الشرارة مصنوع من الصلب المسنن. عندما يدور بالسرعة والقوة الكافيين، سيضرب قطعة من الصوان داخل القداحة ويحدث شرارة. عندما يتم الضغط على زر الإشعال، يقوم بفتح صمام الغاز المتصل بخزان الوقود. لإشعال القداحة، ستحتاج إلى ضرب ترس الشرارة مع ضغط وإمساك زر الإشعال في نفس الوقت بالضبط. لا تقلق، الأمر أبسط مما قد يبدو. في قداحات "بيك"، يكون زر الإشعال مصنوعًا من البلاستيك الأحمر وهو أعلى القداحة بجوار ترس الشرارة. في قداحات "زيبو"، يكون زر الإشعال مستديرًا ومعدنيًا وه


Sostén el encendedor verticalmente en tu mano. Sé prudente con la llama. No permitas que el encendedor esté encendido por más de dos minutos. Ten en cuenta que los encendedores de butano no funcionan bien sobre los 3000 metros (10000 pies).

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اجعلها في مستوى أقل من الشيء الذي تحاول إشعاله بها. تظل الشعلة عمودية بغض النظر عن زاوية القداحة، ويمكنك حرق يدك إذا حاولت إمساك القداحة أفقيا. ابعد يدك عن اللهب وعن الشيء الذي تريد إشعاله بها. احرص على ألا تحرق نفسك. النار قوية وبإمكانها الخروج عن سيطرتك بسهولة . لا تقم أبداً بإشعال أي نارٍ لا تكون قادرًا على إخمادها بنفسك.  تجنب إشعال النار في الأشياء القابلة للاشتعال بسهولة، على الأقل حتى تكون أكثر ثقة في نفسك. أشعل قداحتك في منطقة جيدة التهوية فقط. إذا شممت رائحة الغاز في الهواء أو إذا شعرت


Sostén el teléfono cerca de tu rostro en un ligero ángulo hacia abajo para que parezca más delgado. Sostén el teléfono a un lado y colócalo en ángulo si no quieres que salga en la foto. Coloca el teléfono en frente de tu rostro o inclínalo hacia abajo si quieres ocultar tu cara. Párate contra el espejo y usa la cámara frontal para un excelente doble disparo. Toma muchas fotos en una variedad de poses y ángulos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد من أن الهاتف ليس أدنى من مستوى ذقنك، ومن ثم أضف للصورة إيحاءً بأنك طويل القامة ونحيلًا عن طريق إمالة الهاتف قليلًا للأسفل.   كلما حملت الهاتف في مستوى أعلى، كلما ظهرت أطول وأنحف. جرب مختلف الزوايا وارتفاعات مستوى الهاتف أثناء التصوير وصولًا إلى الوضعية الأمثل بالنسبة لك في الصور لصورة في المرآة لا يظهر بها انعاكس الهاتف، كل ما عليك فعله هو مد ذراعك على جانبك خارج مدى الانعكاس في المرآة، ثم إمالته بزاوية حادة نسبيًا بإتجاه جسدك. حاولي اتخاذ وضعية يمكنك في أثنائها رؤية شاشة الهاتف للتأكد من أ


Sostén firmemente el EpiPen. Inyéctalo en el muslo. Saca el EpiPen. Prepárate para la reacción. Ve al hospital inmediatamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تضع يدك على أي من طرفيه لتتجنب تشغيله بالخطأ. يُستخدم قلم الإبينفرين مرة واحدة؛ بمجرد تشغيله لا يمكن استخدامه ثانية.  تجنب وضع إصبعك على أحد الطرفين حتى لا تشغل المحقن بالخطأ. انزع غطاء التفعيل الأزرق (الجهة المقابلة للجهة البرتقالية التي تحوي الإبرة). ضع الطرف البرتقالي للمحقن على الفخذ واضغط بثبات. يفترض أن تسمع صوت طقطقة بمجرد دخول الإبرة في الفخذ.  ثبت يدك لعدة ثواني. لا تحقن في أي مكان غير الفخذ. حقن الأدرينالين بالخطأ في الوريد قد يؤدي إلى الموت. انزع الجهاز وقم بتدليك مكان الحقن لمدة 1


Sostén la fragancia lejos de tu cuerpo. Rocíate perfume en tus “puntos de pulso”. Rocía el perfume con un objetivo. Aplícate el perfume dando golpes suaves. Deja que tus “puntos de pulso” se sequen sin frotártelos. Trata de no aplicarte demasiado perfume.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستحتاج للابتعاد عن صدرك/ جسمك لمسافة 15-20 سم. وجه المرذاذ في اتجاه جسمك. إذا بللت بشرتك بالعطر، يعني ذلك أنك ترشه من مسافة قريبة جدًا. هذه هي النقاط التي تكون فيها الأوعية الدموية قريبة من الجلد. توجد حرارة إضافية في تلك النقاط ونظرًا لارتفاع الحرارة إلى أعلى في الهواء، ستكون رائحة عطرك واضحة. من أكثر النقاط شيوعًا: عظمة الترقوة والركبتين وخط العنق. بدلًا من رش سحابة من قطرات العطر، رش "نقاط النبض" بالضبط. يُزيد ذلك من فعالية الرذاذ ولن يتسبب في فقدان كمية كبيرة من الرائحة. إذا لم يكن العطر من


Sostén la lata aproximadamente de 25 a 30 cm (10 a 12 pulgadas) lejos de la superficie de metal. Deja que la superficie pintada se seque durante al menos una hora.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يسبب الاقتراب من سطح المعدن حدوث التقطرات والسيلان كما يسبب الطلاء على بعد كبير من السطح الرش بشكل غير مستوٍ، لذلك سوف يساعد مسك العلبة بمسافة 25 إلى 40 سم على جعل مهمة الطلاء ناعمة ومستوية قدر الإمكان. سوف يضمن انتظار ساعة على الأقل جفاف الطلاء قبل رش طبقة أخرى. يمكنك الانتظار لمدة أقل أو أكثر قليلًا إذا كنت تعتقد أن الطلاء يستغرق أقل أو أكثر من ساعة ليجف.


Sostén la moneda bajo un chorro de agua tibia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يسمح ذلك للصنبور بإزالة الأوساخ الأولية المتراكمة. يجب أن يكون الصنبور به ضغط ماء كافٍ للقيام بالمهمة، لذلك تجنب أي إضافة لزيادة الضغط مثل نافورة. ستحتاج فقط إلى وضع العملة تحت الصنبور لمدة دقيقة أو دقيقتين وبمجرد الانتهاء من ذلك قم بوضعها على منشفة ورقية أو قطعة قماش.  يمكن تنظيف كل العملات المعدنية بالماء. مع ذلك، تعمل العملات النحاسية على التقاط الأشياء عن النيكل والفضة، وعادة ما تسبب الضرر البيئي ويجعلها ذلك أكثر صعوبة لتنظيفها بالماء فقط.  تأكد من سد الصرف قبل تنظيف العملات المعدنية في


Sostén la radiografía en la orientación apropiada. Coloca las radiografías en el orden correcto. Pon atención a los tonos de blanco, gris y negro. Compara los dos lados para ayudarte a ver anormalidades. Habla con tu doctor.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

توضح لك البيانات على الفيلم كيفية حمله بالجانب الصحيح وأي أطراف الصورة هو العلوي. لا تُعد هذه مشكلة في حالة الصور على جهاز الكمبيوتر ولكن يُفضل دائمًا أن تتأكد.  يكون النظر في صورة الأشعة المقطعية بمثابة النظر في المرآة، ما يعني أن الجانب الأيمن لجسدك سيكون على الجانب الأيسر لصورة الفيلم والعكس صحيح؛ تُساعدك الحروف المطبوعة على الفيلم في تحديد الاتجاهات، حيث يرمز R إلى جانب الأيمن و L إلى الجانب الأيسر، ولكن انتبه إلى أن هذه الاتجاهات هي الخاصة بالفيلم وبالتالي عكس جانبي الجسد.  تكون الأجزاء الأ


Sostén las sondas de modo seguro. Coloca el cable de prueba negro en una parte del circuito. Coloca el cable de prueba rojo en otro punto del circuito. Si obtienes una lectura que indica una sobrecarga, eleva el rango. Si es necesario, ajusta el voltímetro. Lee el voltímetro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تلمس المجسات المعدنية أثناء توصيلها بالدائرة الكهربائية وارتد قفازات معزولة كهربائيًا؛ كذلك اشتر مجسات بديلة إن كانت المجسات المستخدمة مهترئة أو مقطوعة. يجب تجنّب لمس المجسات المعدنية لبعضها أثناء اتصالها بدائرة كهربائية حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى صدور شرارة شديدة. اختبر فرق جهد الدوائر عن طريق توصيل الأطراف بصورة متوازية. بكلمات أخرى: ينبغي توصيل المجسات بنقطتين في دائرة كهربائية مغلقة مع جريان تيار كهربائي فيها.  في حالة قياس بطارية، استخدم الطرف الأسود للمس الطرف السالب في البطارية. في حالة


Sostén un cubito de hielo. Come una pastilla de menta. Escucha música. Huele algo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إحساس الإمساك بشيء شديد البرودة يمكنه إلهائك عن أي مشاعر سلبية تشعر بها ومساعدتك على الرد بطريقة غير عاطفية. جرّب وضع مكعب ثلجي في كيس بلاستيكي وضعه في جيبك قبل ضرورة الخوض في محادثة غير مريحة. على سبيل المثال، إن اضطررت إخبار صديق باستيائك من شيء قاله مسبقًا، يمكنك مد يدك لجيبك وتحسس المكعب الثلجي لتلهي نفسك عن أن تصبح عاطفيًا أكثر من اللازم. يمكن للنكهات إلهائنا عن العواطف أيضًا. جرب تناول نعناع قوي النكهة كلما كنت في موقف مزعج. على سبيل المثال، يمكنك إبقاء بعضًا من حلوى النعناع في فمك قبل اضط


Sostén una mitad de la fruta en tu boca. Cómelo. Considera sacar la pulpa de la fruta con una cuchara.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضغط على الفاكهة من الطرف السفلي ببطء لكن بإحكام. كل كيس أخضر صغير يحتوي على بذور كالخيار ويجب أن تخرج إلى السطح المقطوع من الفاكهة بالقليل من الضغط. تناولها كالرمان، البذور قابلة للأكل لكن لا طعم لها إلى حد ما. ما تريده هو اللحم الأخضر الحلو المحيط بالبذور. يمكنك أخذ واحدة تلو الأخرى في فمك وفصل البذور قبل بصقها أو أخذ قضمة كبيرة ومضغها. إذا كانت البذور لا تعجبك، حاول أن تقرص كيس الفاكهة برفق باستخدام أسنانك الأمامية. اشفط كيس الفاكهة من خلال الأسنان العلوية والسفلية، مع القرص بشكل كافي لإيقاف


Suaviza el callo con aceite de ricino. Usa sulfato de magnesio. Pon una aspirina molida. Haz una pasta de bicarbonato. Remoja el callo en agua de manzanilla. Aplica toques de vinagre encima del callo. Pon papaya machacada. Usa jugo de higo verde y aceite de mostaza. Haz una mezcla usando cúrcuma, aloe y bromelina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك من خلال تليين مسامير القدمين تقليل الألم أو الانزعاج المصاحب لها وتسهيل تقشير المنطقة المصابة بمسامير القدم.  استخدم زيت الخروع باستخدام قطعة قطنية. اترك الزيت على مسامير القدم لمدة 3-4 دقائق قبل غسل المنطقة وتقشيرها. كرّر هذه الخطوات حتى 3 مرات يوميًا. عوضًا عن نقع أصابع قدمك في حمام ماء عادي، يمكن الاستفادة من أملاح إبسوم أو الأملاح الخشنة لتعجيل عملية تليين المسامير.  الأملاح الخشنة حاكّة بشكل لطيف أيضًا، لذا فإن نقع القدمين فيها قد يؤدي إلى تليين القدمين مع تقشير جزء من البشرة الميتة ا


Suaviza la iluminación. Prepara la recámara. Sugiere un pasatiempo relajante a la hora de acostarse. Sugiérele que se relaje con un ejercicio mental.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

خفف الأضواء قليلًا في بيت الشخص المعني أو غرفته قبل نومه بساعة تقريبًا، إذ يسبب الضوء الساطع تحفيز الدماغ، ما يصعب النوم. تزداد احتمالات نوم الشخص في وقت لاحق من الليل بتخفيف الإضاءة. إذا لم يكن تخفيف إضاءة المنزل أو الشقة ممكنًا، فالحل البديل المقترح هو إطفاء كل المصابيح الرأسية وترك بضعة مصابيح صغيرة لخلق تأثير الإضاءة الخافتة. اضبط درجة حرارة الغرفة على درجة مريحة إذا كان ثمة ثرموستات في البيت أو الشقة. لن يرتاح الشخص بما يكفي للنوم إذا كانت الغرفة شديدة البرودة لأنه سيشعر بالقشعريرة، وإذا كا


Suaviza la naranja. Tómatelo!

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اضغط على البرتقالة بيدك بشدة أو اضغطها براحة يدك ضد سطح صلب كالطاولة وذلك لجعلها أطرى. استمتع بكوب بارد من عصير البرتقال الطازج وغير المبستر. عصير برتقال كما يجب أن يكون.


Sube de peso lentamente. Evita la comida chatarra. Consulta con un médico o dietista.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

زيادة الوزن بسرعة ليس بالأمر الصحي ولا العملي. إذا كنت تضغط على نفسك في تناول الطعام للدرجة التي تتعب جسمك، فقد تؤذي جسدك من نواحٍ أخرى. تجنب الإفراط في الأكل: توقف عن الأكل عندما تشعر بالشبع. إذا شعرت أنك لم تأكل جيدًا، عوض عن هذا بتناول وجبة خفيفة فيما بعد.  حدد زيادة الوزن المستهدفة بالتعاون مع طبيب أو أخصائي تغذية أو مدرب شخصي. من الواقعي أن تهدف لزيادة وزنك 0.5 - 1 كلجم تقريبًا كل شهر مع الالتزام بنظام وتمارين زيادة الوزن. من الممكن زيادة وزن أكثر خلال شهر، لكنه سيكون عضلات ودهون معًا. الزي


Sube de peso. Desarrolla los músculos pectorales. Infórmate sobre los suplementos. Estimula tus hormonas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتكون الثدي من 3 أنواع من الأنسجة المحتوية على الدهون.  ربما يكبر اكتساب بعض الوزن حجم الثديين لكنه قد يزيد جسمك بشكل عام أيضًا.  تناولي الدهون الصحية (كالأفوكادو) واللحوم الحمراء (كالدجاج) لتساعدي نفسك على اكتساب الوزن وتجنبي تناول الأطعمة السريعة التي قد تشعرك بالخمول والمرض. مارسي بعض تدريبات القوة التي تساعد على تعزيز صدرك. لن تُكَبِر نهديك بالضرورة لكنها قد تجعل منطقة الصدر مشدودة أكثر وبارزة. استهدفي أداء 4 مجموعات من 8 عدات من التمارين التالية:   الضغط البنش برس التجديف بالأثقال تمرين الر


Sube el calor. Agrega más levadura. Añade la levadura activa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تحب الخميرة شيء أكثر من حبها للمناخ الدافئ الرطب لتعيش حياتها المتخمرة لأقصى الحدود، لذا إن أردت خميرتك أن ترتفع، ينبغي عليك إمداد الخميرة بما تحب.   املأ صينية الخَبز بماء مغلي وضعها في الرف السفلي للفرن، ضع الوعاء الذي يحتوي العجين على الرف الأوسط، واغلق باب الفرن لتسمح للخميرة بالارتفاع. كبديل، يمكنك غلي كوب من الماء في الميكروويف ثم وضع وعاء العجين في الميكروويف مع الماء وغلق الباب (لا تسخن العجين في الميكروويف!) يقوم بعض الأشخاص بتشغيل الفرن ووضع العجين أعلى الموقد، مغطى بفوطة رطبة، حيث


Sube el video a Google Drive. Abre Gmail. Pulsa el botón "Nuevo". Pulsa el icono del clip de papel. Selecciona tu video. Pulsa la flecha "Enviar". Pulsa CONTINUAR si se indica.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ستختلف هذه العملية بناءً على ما إذا كان الفيديو موجودًا على جهاز الحاسوب أو الهاتف/ الجهاز اللوحي:    الهاتف – افتح تطبيق جوجل درايف ثم اضغط على + ثم اضغط تحميل واختر الصور ومقاطع الفيديو، وحدد موقع الفيديو واضغط عليه ثم اضغط تحميل.  الحاسوب - ذهب إلى https://drive.google.com/ وقم بتسجيل الدخول إذا لزم، اضغط جديد ثم رفع الملف. حدد موقع الفيديو واضغط عليه ثم اضغط فتح. اضغط على تطبيق الجيميل والذي يشبه حرف "M" لونه أحمر على خلفية بيضاء. سيتم فتح الجيميل على بريدك الوارد.  إذا لم تكن قد سجلت الدخول


Sube escaleras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابحثي عن درج ليس مرتفع جدًا يكون بارتفاع 30 درجة أو أكثر وابدئي بالجري على الدرج صعودًا لمرة واحدة ثم المشي نحو الأسفل. قومي بعد ذلك بالجري صعودًا مرّتين والمشي للنزول مرّة، وقومي أخيرًا بالجري صعودًا 3 مرّات والمشي نزولًا لإتمام دورة التدريب. أكملي دورة التدريب الكاملة لأكبر عدد ممكن من المرات خلال فترة 20 دقيقة.  إن كنتِ غير قادرة على إيجاد درج يمكنكِ استخدامه، حاولي استخدام درج مدرسة عامة أو مدرج رياضي. المدرّجات الرياضية رائعة لتنفيذ هذا التمرين.  إن وجدتِ أنكِ غير ثابتة أثناء التدرّب، استخد


Sube la cuerda guía al siguiente marcador. Corta un ladrillo en dos con un golpe firme con el extremo puntiagudo de un martillo. Comienza la segunda fila con la mitad de un ladrillo en cada extremo. Coloca mortero en dos ladrillos enteros y ubica uno sobre cada extremo. Completa toda la fila inferior. Continúa construyendo la pared desde los extremos hacia dentro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكون علامة المونة بعد 1.2 سم لتفصل الصف الأول والصف الثاني. يجب أن يكون االصف الثاني في مكانه بالفعل، لكن سوف تحتاج تذكر أن تنقل الخط في كل مرة تتحرك أعلى الصف لمعرفة الارتفاع الذي تريده. يمكنك أيضًا استخدام دعامة لجعل القطع أنظف. مع ذلك، من المفترض قطع الطوب بنظافة. اضغط على النقطة التي تريد قطع الطوبة منها باستخدام المطرقة حتى ترى شق، ثم قم بضرب تلك البقعة بشدة مرة واحدة لقطع الطوبة نصفين.  ستحتاج إلى تنظيم الطوب، بمعنى وضع طوبة من الصف الثاني على منتصف أثنين من الطوب من الصف الأدنى. لل


Sube la luminosidad (brillo) en la configuración de pantalla. Enciende el Modo de alto contraste en Windows. Aumenta el contraste en tu Macbook. Compra una cubierta o un protector solar para laptop. Construye tu propia cubierta de laptop.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تزيد مستوى السطوع فستؤدي لزيادة استهلاك الطاقة (تذكر أن الشاشات أكبر مصدر مستهلك للطاقة في اللابتوب). قد تضطر لتوصيل اللابتوب بمقبس حائطي بدلًا من استخدام البطارية، لذا عليك إحضار بطارية إضافية أو توصيلة كهرباء مطولة.   يمكنك زيادة سطوع شاشات أجهزة ماك بوك باستخدام زر F2 وتقليله بزر F1. يمكنك تغيير مستوى سطوع شاشات أجهزة ويندوز عادة عبر أحد أزرار الصف العلوي في لوحة المفاتيح، ويُرمز إليها بعلامة الشمس بالإضافة لرمز (+) للزيادة أو (-) للنقصان، وفي بعض الأجهزة قد تحتاج للضغط على زر Fn ضغطة م


Sube tu imagen. Abre tu archivo HTML. Empieza con la etiqueta de la imagen. Encuentra la URL de tu imagen. Coloca la URL en un atributo src. Añade un atributo alt. Guarda tus cambios.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

هناك العديد من خدمات استضافة الصور المجانية مثل ألبومات بيكاسا وامج جور وفليكر وفوتوباكت. اقرأ الشروط بحرص حيث إن بعض الخدمات تقلل جودة الصور أو تحذف الصورة إن استعرضها الكثير من الأشخاص (حيث إن ذلك يؤدي إلى استهلاك معدّل نقل البيانات لدى المُضيف).  تسمح لك بعض خدمات استضافة المدونات برفع الصور باستخدام أدوات إدارة المدونة. إن كنت قد دفعت لقاء استضافة ويب، ارفع الصورة إلى موقعك الموقع الإلكتروني باستخدام خدمة اف تي بي. يُنصح بإنشاء مجلد صور للحفاظ على تنظيم ملفاتك.  إن كنت ترغب باستخدام الصورة ع


Suda. Mantente hidratado mientras hagas ejercicio. Consulta con un médico acerca de cómo mantener un buen equilibrio de electrolitos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما يتعرق الجسم، يطرد الماء والأملاح في الوقت نفسه، ولذا تمثل التمرينات الشاقة، وغيرها من الأنشطة التي تجعل الجسم يتعرّق، طرقًا جيدة لإخراج الصوديوم الزائد من أجهزة الجسم.  جرب تمرينًا عالي الشدة، مثل تمارين المتتالية التدريبية، لتحسين لياقتك البدنية وطرد صوديوم أكثر من الجسم. يمكنك بدلاً من ذلك تجربة زيادة التمارين منخفضة الشدة التي قد تجعلك تتعرق، مثل اليوجا الساخنة (ممارسة اليوجا في مكان مرتفع الحرارة). لكن يجب أن تضع في اعتبارك أن اليوجا الساخنة تمثل خطرًا على أصحاب التحمل الضعيف للحرارة،


Suda. Sal a dar un paseo. Ríete. Duerme. Acurrúcate con alguien a quien quieras.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأشياء القليلة التي أثبتت فعاليتها لنسيان مشاكلك وتحسين مزاجك هي ممارسة الرياضة. إن ممارسة الرياضة من شأنها أيضًا أن تساعدك على التركيز والتحكم في حياتك، بينما تفرز هرمون الإندروفين المسئول عن الشعور بالسعادة ليبقيك سعيدًا لفترة أطول.   اذهب للرقص. قُم بزيارة نادِ للرقص أو ببساطة انطلق في المنزل. اركب دراجة. في العديد من المدن يمكنك أن تجد خدمات تأجير الدراجات. العب كرة التنس مع شريك آخر، أو بمفردك واضرب الكرة في مقابل الحائط. جرّب ممارسة اليوجا. لقد ثبت أن ممارسة الرياضات الهوائية من شأنها


Suelta el cabello de las horquillas o pinzas. Peina ligeramente tus rizos para lograr un aspecto más suave. Tira del peine en la dirección en la que enrolles los rizos. Termina tu flequillo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دعيها تنسدل حول رأسك. إذا أردت تجعيدات حرة، بللي أصابعك ومرريها خلال تجاعيدك برفق. يساعد ذلك على فصل التجاعيد عن بعضها البعض. يمكنك التوقف عن تحريك التجعيدات على جانبي وجهك في تلك المرحلة. استخدمي فرشاة دائرية أو ممشط واسع الأسنان. قسمي تجعيداتك إلى أقسام أكبر. مشطي كل خصلتين أو ثلاث خصلات مع بعض للحصول على طلة مجعدة وعدد أكبر من التجعيدات -حوالي خمس- للحصول على طلة مموجة. مشطي تجعيدات شعرك كلها معًا للحصول على تجعيدات مارلين مونرو الناعمة. مشطي شعرك بالقرب من وجهك في اتجاه وجهك والتجعيدات القري


Sueña despierto durante los recesos en tu centro de estudios o en el trabajo. Sueña despierto en el auto, tren o autobús. Sueña despierto mientras te ejercitas. Sueña despierto en la mañana y en la noche.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

العظيم في أحلام اليقظة أن بإمكانك أن تحلمها في أي وقت وأي مكان. أعطِ عقلك فاصلًا عندما يكون لديك وقت فراغ بين الدروس أو مشروعات العمل. عندما تجد لديك وقتًا يمكنك إمضائه كما تشاء، جرب أحلام اليقظة بدلًا من الذهاب لهاتفك أو لجهاز الكمبيوتر من أجل الترفيه. دماغك المُتعَب سيشكرك على ذلك! أحلام اليقظة "أثناء" الحصة أو العمل قد تكون طريقة شائعة لتمرير الوقت، لكنها قد توقعك في المشاكل إذا لم تكن منتبهًا لما يحدث أمامك. حاول التركيز على ما يحدث في اللحظة الحالية ووفر أحلام اليقظة لحين تكون بيئتك خالية م


Sueña. Anota tus sueños. Escribe con libertad. Aprende cuándo detenerte. Ponle nombre a cada sueño. Revisa tu progreso. Empieza a interpretar. Personaliza tu diario de sueños. Viaja

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

استخدم طريقتك المعتادة في الاستغراق في النوم  . فقد يساعدك تذكير نفسك أنك تقوم بكتابة أحلامك في الصباح في أن يتذكّر لاوعيك أهمية تذكر الحلم.   تفقد مقالات ويكي هاو عن الأحلام لاكتساب الأفكار عن التحكم والتأثير على أحلامك. استخدام منبه بصوت الصفير أو الرنين قد يكون أفضل من الراديو أو منبه الموسيقى. الحديث أو الغناء قد يشتت عقلك عن تذكر محتويات حلمك. أما إن كنت قادرًا على الاستيقاظ دون الحاجة لمنبّه، فسيكون هذا حلًا أفضل وأكثر هدوءًا. عند استيقاظك، ابدأ بتسجيل حلمك. إن كنت تستطيع تأجيل الذهاب للمر


Sugieran algunas posibles soluciones. No fuerces una resolución. Entiende que una de las resoluciones puede ser romper.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بمجرد أن تعملان على اكتشاف المشكلات المحتملة في العلاقة، اعملا سويًا على اكتشاف كيف يمكنكما حلها. إذا قالت أنها تتجاهلك بسبب أنها تشعر بالإرهاق تجاه تركيزك الشديد معها، اطلب منها إعطائك بعض الأمثلة المحددة على الأشياء التي تفعلها أنت وتجعلها تشعر بذلك. ربما أنها لا تحب أنك تتصل بها ثلاث مرات يوميًا: على الإفطار والغداء والعشاء، وربما يمكنك أن توافق على إرسال رسالة "صباح الخير" ومكالمة قصيرة بعد العشاء كل يوم. في بعض الأحيان من الأفضل أن تأخذ راحة عندما تشتعل المشاعر، ثم تعود إلى النقاش فيما بعد،


Sugiere posibles causas y soluciones. Habla del problema con tu jefe. Presiona un poco las cosas, en caso de ser necesario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تنبعث من أحدهم رائحة سيئة، فهو لا يعلم ذلك الأمر على الأرجح، وإذا لم يكن يعلم ذلك الأمر، فلن يعرف كيفية حل هذه المشكلة بالتبعية. لذا قدم له يد العون وساعده بالنقد البناء متحدثًا حول الأسباب المحتملة والاقتراحات الممكنة لكيفية علاج تلك المشكلة. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول له: "قد تحتاج إلى أن تغسل ملابسك فقط أكثر من ذلك، أو قد تحتاج إلى الاستحمام أكثر مما تفعل." إذا لم يقم زميلك صاحب الرائحة السيئة بأي خطوة معقولة في سبيل حل تلك المشكلة على الرغم من إخبارك له بها، فلا تشعر بالحرج من تصعي


Sugiere que lleven la fiesta a otro lugar. Actúa como si ellos fueran los que estuvieran listos para irse. Menciona la hora de manera sorprendida. Informa a tus amigos que tienes una agenda apretada. Pídele a un amigo cercano que te ayude. Bosteza repetidamente. Ocúpate de las últimas tareas de la noche. Finge algún malestar como dolor de cabeza o de estómago.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تريد ببساطة إخراج الضيوف من منزلك ولكنك لا تمانع في قضاء المزيد من الوقت معهم، فيمكنك اقتراح الذهاب إلى مكان آخر. على سبيل المثال، قل "دعونا نكمل السهرة في المقهى" أو "من يريد أن يلعب البولينج؟" من المحتمل أن يبدأ أصدقاؤك بطرح مختلف الاقتراحات إلى أن تتفقوا جميعًا على الوجهة التالية. إذا كنت لا ترغب في الانتقال لمكان بديل، فقل شيئًا مثل "سمعت أن المقهى الجديد في أول الشارع يقدم مشروبات خاصة مدهشة يوم الخميس" أو "تشيرز مكان رائع لخَتْم سهرة سعيدة"، على أمل أن يفهموا التلميح ويوافقوا على ن


Sugiere reorganizar tus prioridades. Recomienda a un colega. Propón unas nuevas modalidades de trabajo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عندما تتحدث مع رئيسك في العمل يجب ألا تقول "لا" صريحة إذا تمكنت من تجنبها. حاول بدلًا من ذلك أن تبحث عن طريقة لتقديم بدائل إيجابية تؤول إلى عدم قيامك بالمهمة التي تشعر أنك غير قادر على إنجازها. أحد الطرق لفعل ذلك هو طلب مساعدة مديرك في إعادة تنظيم أولوياتك. بفعل ذلك، ستظهر لمديرك أنك تسعى إلى أن تكون على أعلى قدر ممكن من الإنتاجية، لكنك ستوضح أيضًا أن ضغط العمل الحالي غير مناسب.  سجّل انجازاتك العملية الممتازة والوقت الذي تحتاجه لإكمال كل مهمة لتدلل على أنك فكرت مليًا في الأمر. سيساعد سؤال مديرك


Sugiere una reunión y pon atención a la reacción de tu amigo. Habla sobre los problemas subyacentes. Habla con amigos en común. Deja que las relaciones terminen naturalmente. No confundas un “Te extraño” con un “Quiero estar contigo”.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا شعرت أن صداقتك تتدهور أو إذا أردت معرفة ما إذا كان صديقك يفتقدك، قم بدعوته للقيام بشيء خفيف وودود، مثل شرب كوب من القهوة. إذا تصرّف صديقك بشكل حماسي، فهذا يعني أنه في الغالب يفتقد أيضًا. على الجانب الآخر، إذا أجّل الأمر أو بدا عليه التردد تجاه الالتقاء بك، اعلم أنه في الغالب لا يفتقدك. كن صريحًا لكن غير اتهامي بشأن افتقاد صديقك. قل شيئًا مثل: "أفتقد ليالي نهاية الأسبوع الممتعة التي كنا نحظى بها سويًا! هل ترغب في الخروج معي مجددًا قريبًا؟" إذا تدهورت صداقتك ولا تعلم السبب، قد يسهل عليك الأمر


Sugiérele a tu ser querido que se someta a un diagnóstico. Alienta a tu ser querido a que visite a un terapeuta. Recurre al tratamiento de exposición y prevención de respuesta. Sugiérele a tu ser querido que consuma medicamentos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد يساعد الحصول على تشخيص رسمي الشخص المصاب على التعامل مع الاضطراب الذي يعاني منه والبدء بعلاجه. ابدأ بطبيب الشخص نفسه حتى يقوم بفحص جسدي واختبارات معملية وتقييم نفسي كامل. لا يعني امتلاك أفكار قهرية أو إظهار سلوكيات قهرية أن الشخص مصاب باضطراب الوسواس القهري بالتأكيد، ويجب أن يكون الشخص في حالة ضغط شديدة حيث تتداخل الأفكار والوساوس مع حياته حتى يتم تشخيصه باضطراب الوسواس القهري. يجب أن يمتلك الشخص وساوس أو سلوكيات قهرية أو الأمرين معًا حتى يتم تشخيص الحالة على أنها اضطراب الوسواس القهري. يجب ا


Sugiérele que pida ayuda. Estimúlalo a participar en un grupo de apoyo. Considera la terapia dialéctica conductual (TDC). Lleva a cabo una intervención.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

في أول مرة تعرف فيها قيام صديقك أو حبيبتك بإيذاء نفسها، حاول أن تستطلع مباشرة مدى استعدادها للجلوس مع طبيب أو استشاري نفسي. هؤلاء الأفراد المتخصصين لديهم معرفة علمية ومدربين بشكل معتمد على كيفية مساعدة الأفراد الذين يحاربون السلوكيات التي تدفع للإيذاء النفسي أو إيذاء الآخرين. إذا رفض الطرف الآخر الأمر من منطلق أنه غير مجنون، فلا تجادله في ذلك. من جهة أخرى تحدث معه حول أن الخبراء النفسيين لديهم قدرة على التعامل مع العديد من أزمات الحياة، وأنهم يقدمون الدعم لمختلف الأفراد من أجل الإتزان النفسي وال


Sugiérele reunirse contigo. Comunícate con esa persona después de pasar tiempo juntos. Sé osado e invítala a salir. Invita a esa persona a una cita grupal. Pide permiso antes de dar el primer paso. Empieza con un beso y parte de allí. Ve lento después de dar el primer paso.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ليس من الضروري أن يكون أخذ الخطوة الأولى بطرح السؤال المعروف والمربك أيضًا: "هل يمكن أن تخرجين معي في موعد؟" إذا كنت تحب البيتزا، فاقترح الذهاب معًا لتناول البيتزا في مطعمك المفضل يوم الجمعة. إذا كانت الفتاة محبة للأفلام، أخبرها أن عليكما الذهاب لمشاهدة أحد الأفلام قريبًا. إذا أبدت من ناحيتها اهتمامًا باقتراحك، فاحرص على تنفيذ ما قد اقترحته لتوك. على سبيل المثال: بدلاً من ترك الموضوع معلقًا بعد "نعم، يجب أن نذهب لمشاهدة فيلم في وقت ما" ينبغي أن تقول "فيلم كازابلانكا يُعرض في سينما زاوية الساعة 7


Sujeta apropiadamente el cigarrillo. No hagas gestos con el cigarrillo. Pregunta si puedes encender tu cigarrillo antes de hacerlo cuando estés en la propiedad de alguien. Encárgate responsablemente de la colilla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أمسك السجائر بين السبابة والإصبع الوسطى في مكان ما على المُرشح. يعتمد إمساك السيجارة بشكل دقيق على ما هو مريح بالنسبة لك. كن حذرًا من النهاية المشتعلة من سيجارتك عند الإمساك بها؛ فإحراق شخص ما أوشيء ما بسيجارتك يعتبر من الأفعال السيئة. يمكنك استخدام يدك الأخرى إذا اضطررت للتلويح أو الإشارة لشئ ما أثناء الحديث. يجب أن تكون اليد التي تحمل السجائر ثابتة نسبيًا إلا عند تحريك السجائر من وإلى الشفتين. لا تُشعل سيجارة دون أن تستأذن إذا كنت في الفناء الخلفي لشخص ما أو في سيارته. إذا كان شخص ما لا يريد ا


Sujeta bien el encendedor en tu puño de tal manera que solo se vea aproximadamente 1,2 cm (1/2 pulgada) de la parte inferior.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فأنت تريد أن تمسك القداحة بإحكام في يدك، مع دفع جزء من النصف السفلي منها بجانب الإبهام. سوف تكون القداحة موازية لمفاصل أصابعك. بعبارة أخرى، سيكون الجانب الطويل من الجزء السفلي للقداحة موازيا لإبهامك.


Sujeta el cuello de la botella con la mano no dominante. Coloca una llave fuerte, como la llave de un automóvil, debajo de la tapa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تمسك الزجاجة بأمان حتى لا تنزلق في يدك عندما تضغط عليها. لا تقلق من إمساكها بشدة، قبضة قوية ستكفي! هذه ليست وظيفة لمفتاح خزانة ملفات صغير أو مفتاح منزل مصنوع من الألومنيوم. اختر مفتاحًا قويًا وأكبر مثل مفتاح السيارة أو مفتاح مكتب كبير. من الأفضل اختيار مفتاح له أسنان متعددة في طرفه، لأنه سيدخل تحت أسنان الغطاء بسهولة.


Sujeta el diafragma sobre el corazón del paciente. Escucha el corazón durante un minuto. Cuenta el número de latidos que escuchas en un minuto. Detecta sonidos anormales del corazón.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع الرق على الجزء العلوي الأيسر من الصدر في مكان التقاء الضلعين الرابع والسادس أسفل الثدي مباشرة تقريبًا. أمسك السماعة الطبية بين إصبعي السبابة والوسطى واستخدم ضغطًا خفيفًا كي لا تسمع صوت احتكاك الأصابع ببعضها. اطلب من المريض الاسترخاء والتنفّس بشكل طبيعي. يُفترض أن تسمع أصوات قلب الإنسان الطبيعية، وتكون هذه الأصوات مثل "لاب -ضاب"، وتسمّى هذه الأصوات أيضًا الأصوات الانقباضية والانبساطية. الصوت "لاب" هو الصوت الانبساطي، والصوت "ضاب" هو الصوت الانقباضي.  يحدث الصوت "لاب" (أو الصوت الانقباضي) عند ا


Sujeta la botella firmemente con la mano no dominante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تمسك الزجاجة بإحكام بحيث لا تصيب نفسك أو أي شخص قريب. لا تضغط عليها بشدة، على الرغم من أنك قد تكون قويًا بما يكفي لكسر الزجاجة!


Sujeta la mariposa. Coloca la mariposa dentro del refrigerador. Alista los materiales. Corta las alas para que sean iguales. Inmoviliza la mariposa si tiene un daño más grave. Prepara una tablilla para un ala doblada. Reemplaza un ala significativamente dañada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تأكد من نظافة يديك وجفافهما قبل لمس الفراشة؛ أمسكها من الجناحين فوق الجسم تمامًا مع غلقهما. ليس عليك أن تمسكها بقوة بالغة وإنما بما يكفي لمنعها من التحرر فحسب.   بعكس الاعتقاد الشائع، لن تتسبب في أذى للفراشة بمجرد لمسها. يمكن أن تفقد الفراشة بعض القشور وتستمر بالطيران على ما يرام، لكن الخطر الحقيقي يتمثل في حقيقة أن الأجنحة رقيقة وضعيفة للغاية. إمساكها بالمقلوب قد يهدئها. قد تبدو هذه الخطوة وحشية، إلا أنها تهدئ الفراشة بما يكفي للعمل عليها. إنك لا تحاول قتل الفراشة، وإنما تخديرها قليلًا فحسب.


Sujeta la moneda en tu mano izquierda.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع العملة بين إبهامك وإصبعي السبابة والوسطى على أن يكون وجه العملة واضحًا للجمهور.  احرص على أن تميل بيدك قليلًا ناحيتك، حيث يجب أن يرى الحاضرون وجه العملة بسهولة ولكنك ستتمكن من تنفيذ الخدعة بسهولة أكثر إن ملت بيدك في اتجاهك. استخدم عملة كبيرة الحجم خاصة إن كنت مبتدئًا. يمكنك أن تحمل العملة في أي يد ولكن سنستخدم هنا اليد اليسرى لشرح الخدعة.


Sujeta las piezas del cuerpo con alfileres. Cose los hombros. Fija el cordoncillo al escote. Cose el cordoncillo. Fija las mangas a las sisas. Cose las mangas. Cose ambos lados. Dobla y cose un dobladillo inferior. Dobla y cose los dobladillos de la manga. Plancha las costuras. Pruébate la camisa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي دبابيس على الجسم الأمامي والخلفي معًا بحيث تواجه الجوانب اليمني الجزء الداخلي وضعي دبابيس حول الأكتاف فقط. خيطي مباشرةً باتجاه درزة الكتف الآخر.   يمكنك استخدام غرزة مستقيمة تقليدية في ماكينة الخياطة الخاصة بك من أجل ذلك. اتبعي مسافة الدرز التي وضعتِ عليها علامة في البترون؛ إذا اتبعت التعليمات في المقال التالي بالضبط، سيكون مسافة الدرز بحجم 1.25 سم. افتحي القميص وضعيه مستويًا على الكتفين والجانب الأيمن متجهًا لأسفل وضعي الياقة المُضلعة على خط الرقبة وضعي الدبابيس لتثبيتها في مكانها.  وجهي ال


Sujeta las secciones del cabello. Elige el ángulo adecuado cuando cortes. Comienza con la parte delantera. Corta lentamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يُسّهل تقسيم الشعر إلى أجزاء من عملية قص شعر طفل وخصوصًا إذا كان كثير الحركة، تنجح هذه الطريقة مع الأطفال أصحاب الشعر القصير.  امسكي بدبوس شعر وثبتي به جميع أجزاء الشعر التي لن تقصيها في هذه الخطوة، ثم امسكي بقليل من الخصلات لقصها من كل جزء تعملين عليه. لا تحتاجين إلى قسم الشعر إلى أجزاء عدة. اكتفي بإمساك الخصلات التي تجدينها سهلة القص وتذكري أن هدفك الآن هو التركيز على كل جزء على حدة. لست في حاجة إلى تقسيم الشعر لأجزاء متساوية فالأمر ليس بهذه الأهمية. إن تقسيم الشعر إلى أجزاء يُسهل من عملية الق


Sujeta las vigas a las columnas laterales. Sujeta las planchas madera contrachapada a las vigas. Revisa la estabilidad de la estructura.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن تثبيت هذه الألواح ذات الأبعاد 5*10*25 سم الداعمة للسقف إلى الصندوق الداخلي بطريقتين: طريقة الشق أو طريقة العلاقة. يجب تثبيت اللوح الخشبي الأمامي والخلفي إلى العوارض الأمامية والخلفية بأي من الطريقتين، وعليك أن ترتب الألواح الأربعة الباقية على مسافات متساوية من بعضها البعض (كل 120 سم) بامتداد العوارض الجانبية ذات طول 4,8 م.   تتمثل فكرة طريقة الشق في وضع الألواح الخشبية على حافة العوارض. ضع اللوح الأماميفي الموضع الصحيح ولاحظ نقطة تلامسه مع العوارض الجانبية وحددها بقلم. قم بعمل شق في اللوح ا


Sujeta los mechones con ambas manos. Mueve el mechón más a la izquierda al centro.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من الأسهل لو أمسكتِ الخصلتين الواقعتين على اليمين بيدك اليمنى، والواقعتين على اليسار بيدك اليسرى، تاركةً االخصلى الوسطى متدلية. قد يساعد ترقيم الخصلات على التنظيم. لابد أن تكون خصلاتك مرتبة كـ1 2 3 4 5. حركيها فوق خصلة 2 وتحت خصلة 3 بحيث تصبح الآن في الوسط.  الآن لديك خصلات مرتبة كـ2 3 1 4 5. بهذا الشكل أنتِ تحيكين شعرك، ناقلةً الخصلات من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين.


Sujeta tu lazo. Ajusta el lazo para sujetar tu objetivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أمسِك ببساطة بالطرف المرتخي من الحبل وابدأ في أرجحته. تحتاج لشد الحبل لسحب حلقة الصيد وإغلاقها قبل أن تتمكَّن من رميها، لذلك من المهم استخدام قبضة تحافظ على اتساع الحلقة أثناء دورانها لبناء قوة الدفع المطلوبة. عليك الإمساك بحلقة الصيد كما هو موضح أدناه:  اصنع حلقة جيِّدة وكبيرة عن طريق تمرير الجزء المرتخي من الحبل من خلال عقدة الهوندا. اترك بجوار الحلقة نصف متر من الجزء المرتخي من الحبل. أمسِك الحلقة والحبل المرتخي معًا. يجب أن يخلق ذلك طولًا "مضاعفًا" من الحبل بين عقدة الهوندا ويدك، ويُسمَّى هذ


Sujeta un mazo de cartas boca abajo en una mano. Pregúntale al público:

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

دع الجمهور يرى أن الكروت التي تحملها في يدك هي مجرد أوراق كوتشينة عادي. أظهِر الأوراق كلها لكي يصدقوا. يمكنك حتى أن تخلط الأوراق أو تدع أحد المتفرجين يفعل ذلك بنفسه قبل أن تبدأ خدعتك. "هل الورقة السفلية هي آص كومي؟"، سيكونون مذهولين أنك تخمينك للورقة صحيح.


Sujeta y separa tres secciones de cabello a lo largo de una sección del cabello.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قسّم شعرك إلى ثلاثة أجزاء صغيرة ومتساوية: الجزء الأيمن والجزء المنتصف والجزء الأيسر. ستُشكل هذه المجموعات الثلاثة ضفيرتك.


Suma las calorías que has reducido de tu dieta en los últimos 4 días. Suma el total de las calorías que quemaste con el ejercicio. Suma las calorías que perdiste con la dieta y el ejercicio. Pruébate alguna prenda de vestir que te quedaba ajustada hace 4 días.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن اختزلت 500 سعرة حرارية من نظامك الغذائي لمدة 4 أيام مثلًا، سيكون المجموع 2000 سعرة حرارية. يؤدي فقد 600 سعرة حرارية في صف التدريب لمدة 3 أيام إلى فقد 1800 سعرة حرارية إجمالًا. إن كان مجموع السعرات الحرارية أكثر من 3500 سعرة حرارية، تكون بذلك قد فقدت 0.5 كجم من وزنك.  خسارة 0.5 كجم من وزنك خلال 4 أيام يعدّ فقدًا سريعًا للوزن. يمكنك خسارة 1 كجم إن استمرّيت بنفس الطريقة حتى نهاية الأسبوع. خسارة 1 كجم كل أسبوع تساوي خسارة 4 كجم كل شهر، وهو هدف صحي وملحوظ لخسارة الوزن. على الرغم من أن الوزن الحقيق


Suma las letras de todos los números. Simplifica la suma del valor numérico de tu nombre en un número de un solo dígito. Deja los números maestros como números de dos dígitos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قم بجمع الأرقام الظاهرة أمامك أسفل الاسم باستخدام آلة حاسبة أو قلم رصاص. تأكد من أنك تقوم بجمع عدد أرقام مطابق لعدد أحرف اسمك (إذا كان اسمك يتكون من 20 حرف، فقم بجمع 20 رقم). سوف تحصل في النهاية – غالبًا – على عدد من خانتين (آحاد وعشرات) بعد إتمام عملية الجمع المطلوبة.  على سبيل المثال: نتيجة جمع القيمة الرقمية لحروف اسم BATMAN هي: 2+1+2+4+1+5، والتي تساوي في النهاية 15. بعد أن تقوم بجمع كل الأرقام معًا، سوف تحصل على عدد من خانتين أو ثلاث (في حالة كان اسمك طويلًا للغاية). مازلنا بحاجة لخطوة إضاف


Suma o resta exponentes solo si tienen la misma base y exponente. Multiplica números con la misma base sumando los exponentes. Multiplica un número exponencial que esté elevado a otra potencia, como (x2)5{\displaystyle (x^{2})^{5}}. Trata a los exponentes negativos como fracciones o el recíproco del número. Divide dos números con la misma base restando los exponentes. Prueba algunos problemas de práctica para acostumbrarte a manipular números exponenciales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كانت الأسس والأساسات متطابقة، مثل: 45+45{\displaystyle 4^{5}+4^{5}}، يمكنك تبسيط جمع الحدود إلى مجرد مسألة ضرب. تذكر أن 45{\displaystyle 4^{5}} يمكن اعتبارها 1∗45{\displaystyle 1*4^{5}} وبالتالي 45+45=1∗45+1∗45=2∗45{\displaystyle 4^{5}+4^{5}=1*4^{5}+1*4^{5}=2*4^{5}} من خلال جمع "1 من هذا مع 1 من ذاك = 2 من ذاك" أيًا تكن ماهية "ذاك"، وهو ما يصح عامةً في الرياضيات. اجمع فحسب عدد الحدود المتماثلة (مع الأساس والأس المتطابقين) واضرب الناتج في هذه العبارة الأسية. يمكنك ببساطة أن تحل الآن 45{\displ


Sumerge el biberón en agua caliente para calentarlo de forma uniforme. No uses el microondas o la estufa. Adquiere un calientabiberones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضعي الزجاجة في وعاء مملوء بالماء الدافئ، أو ضعيها تحت صنبور الماء الدافئ الجاري. عندما يبرد الماء في الوعاء، استبدليه بماء أكثر دفئًا. سخني الزجاجة حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة أو درجة حرارة الجسم، حسب ما يحبه طفلك أكثر. يجب ألّا يصير الحليب أو تركيبة حليب الرضع شديد/ة السخونة. الحرارة الشديدة ستفقده القيمة الغذائية ويمكن أن تحرق فم طفلك. يمكنك تشغيل الماء الدافئ من الصنبور على الزجاجة أو تسخين الحليب على الموقد، لكن يجب تجنب تسخين الزجاجة نفسها في الميكروويف أو مباشرة على الموقد. يمكن للميكروو


Sumerge el dedo en agua fría. Quítate las joyas u otros objetos debajo del agua fría. Evita reventar las ampollas. Busca atención médica urgente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ضع إصبعك تحت الماء الجاري البارد بعد إبعاده عن مصدر الحرق واتركه تحت الماء لمدة 10-15 دقيقة. يمكنك لفه بمنشفة مبللة بماء الصنبور البارد لنفس الفترة أو يمكنك وضع يدك في وعاءٍ من الماء إذا لم يكن ماء الصنبور الجاري متاحًا.يساعد ذلك على تخفيف الألم والتورّم كما أنه يمنع الإضرار بنسيج الجلد.  تجنب وضع إصبعك تحت الماء المثلج أو الدافئ أو الثلج حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تدهور حال الحرق والفقاعة.  ينظف الماء البارد الحرق ويقلل التورم ويساعد على تسريع عملية الشفاء بأقل قدر ممكن من الندوب. يساعد الماء الب


Sumerge la herramienta bolígrafo en el gel o la cera que viene con el kit. Usa el bolígrafo para recoger un cristal. Presiona suavemente el cristal contra el cuadrado correspondiente. Rellena el resto de los cuadros de esa sección. Despega más de la cubierta de plástico y rellena más cuadrados.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

افتح عبوة الجل المصاحبة للكنفا واغمس الطرف الرفيع للقلم به، وبهذا يسهل في كل مرة التقاط واحدة من الكريستالات بسبب الجل أو الشمع الذي يبلل طرف الأداة.  يوجد مع بعض الأطقم قلم شمع خاص بدلًا من هذه الأداة، وتحتاج إلى بريه أولًا باستخدام مبراة. يوجد كذلك ببعض الأقلام طرف عريض، يمكنك استخدامه لالتقاط ثلاث كريستالات أو اثنتين في المرة. اضغط طرف القلم برفق على طرف واجهة الكريستالة. ستجد الكريستالة ملتصقة بالقلم حين ترفعه بعيدًا عن الطبق. اترك الطبق بجانب حافة الكنفا كي يسهل على يدك الوصول له. لامس الكر


Sumerge la manguera en el contenedor con agua. Bloquea la punta de la manguera con un dedo. Mueve la punta tapada de la manguera hacia el contenedor vacío. Desbloquea la manguera.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لف أنبوب السيفون في شكل دائرة وضعه في حاوية ممتلئة بالماء وادفعه برفق لأسفل حتى يغطى تمامًا. سترى فقاعات الهواء تتصاعد لسطح الماء مع خروج الهواء من قلب الأنبوب وحين تتوقف الفقاعات سيكون الأنبوب قد امتلئ بالماء وجاهزًا للتصريف.  هز الأنبوب قليلًا قبل سحبه للخارج لضمان اختفاء الفقاعات تمامًا. ستحتاج الآن وقد امتلأ الأنبوب بالماء أن توقف الطرف الذي تخطط لسحبه من الحاوية، لذا اطو الأنبوب أو اثنه على نفسه قرب الطرف لصنع حاجز، ثم ضع إصبعك أو إبهامك على الطرف لحجب تدفق الماء من الأنبوب.  لابد أن يظل ال


Sumerge la quemadura en agua fría hasta 20 minutos. Retira cualquier cera que siga adherida. Determina si la quemadura se puede tratar en casa. Usa jalea de petróleo para retirar cualquier cera restante.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الخطوة الأولى مع حروق الشمع هي تبريد الجلد. املئي حوض غسيل أو طشت أو حوض الاستحمام بالماء البارد واغمري الحرق بالماء لمدة 5 دقائق على الأقل، لكن يفضل أن تغمريه لمدة تصل إلى 20 دقيقة.  إذا كان الحرق على وجهك، اغمري منشفة بالماء البارد وضعيها على وجهك. يمكنك استخدام كمادة ثلج لتبريد الحرق. لا تستخدمي شيئًا سوى الماء، تجنبي استخدام الصابون أو غيرها من المنظفات لأنها قد تتسبب في التهاب الحرق. تحققي من وجود أي بقايا شمع ملتصقة بالجرح بعد غمره بالماء ثم قشري الشمع بحذر. توقفي فورًا عن الشد إذا لاحظتِ


Sumerge las joyas en peróxido de hidrógeno. Busca una reacción. Enjuaga bien la joya.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أولًا، املأ وعاءً زجاجيًا ببيروكسيد الهيدروجين ثم أسقط قطعة المجوهرات بداخله. ينبغي أن تكون قطعة المجوهرات مغمورة تمامًا في السائل وإذا لم تكن كذلك، أضف المزيد من بيروكسيد الهيدروجين. يمكنك إيجاد بيروكسيد الهيدروجين في معظم متاجر البقالة. البلاتين مُحفزٌ كيميائي لبيروكسيد الهيدروجين.  فإذا كان المعدن بلاتيننًا حقيقيًا، سوف يبدأ بيروكسيد الهيدروجين في الفوران على الفور. سيكون الفضة أقل تفاعلًا، لذلك إذا لم ترَّ أي فقاعات في الحال، اترك المعدن في السائل لمدة دقيقة ثم تفقد بعض الفقاعات الصغيرة التي


Sumerge las semillas en peróxido de hidrógeno diluido (opcional). Coloca las semillas en algún material húmedo. Deja las semillas en el frigorífico durante varias semanas. Retira las semillas del refrigerador.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سوف يساعد وضع البذور في خليط المياه وبيروكسيد الهيدروجين على تقليل نمو التعفن. قلّب 7 ملل من بيروكسيد الهيدوجين بنسبة 3 % في 240 ملل من المياه. اترك البذور في ذلك المحلول لمدة ساعة على الأقل.  ترى بعض الدراسات أن نمو القليل من العفن على البذور سوف يساعد على تكسير الطبقة التي تحيط بالبذرة، لكن لا يزال يُنصح بتطبيق تلك المعالجة لتجنب نمو العفن في الكميات الكبيرة من البذور. يمكنك وضع القليل من مسحوق مضاد للفطريات بدلًا من ذلك. لن تنبت البذور إلا إذا تم حفظها في ظروف باردة ورطبة بحيث تحاكي ظروف طقس


Sumerge las uñas en jugo de limón y bicarbonato para quitar la decoloración. Pule la parte superior de la manicure en gel para quitar la capa sucia. Echa una capa de esmalte sobre la manicura después de pulirla.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

املئي وعاءً بكوب من الماء وأضيفي عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة (8 جم) من صودا الخبز. قلبي لصنع محلول النقع واغمري أظافرك لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء النظيف.   الليمون مزيلٌ طبيعيٌ للبقع ويمكنه إزالة البقع الصفراء وعادة ما يستخدم كمبيض. تزيل صودا الخبز البقع أيضًا. استخدمي مكعب تلميع خشن - كقوة 220 أو أكثر- وافركي سطح الجل برفق حتى تزول الطبقة المتسخة، يفترض أن تلحظي عودة اللون الأصلي للجل. ضعي طبقة رقيقة من الطلاء الشفاف على أظافرك ثم دعيه يجف تمامًا.   يمكنك استخدام الطلاء الشفاف العادي ع


Sumerge tus orejas en el agua. Levanta la barbilla. Asegúrate de que la línea del agua esté a la altura de la mitad de tus mejillas. Mantente centrado.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

صحيح أن وضع أذنيك في الماء لن يكون شعورًا مريحًا في البداية، لكن حاول أن تدفع رأسك بصورة بسيطة للخلف حتى تغمر أذنيك في الماء تمامًا. إذا كانت أذنيك خارج الماء، فهذا يعني أن رقبتك مشدودة وتبذل مجهودًا لرفع رأسك وبالتالي لا يكون الطفو سهلًا. أبعد ذقنك عن الماء حالما تغمر أذنيك. ارفعها مسافة قليلة، فيمكن أن ترفعها 3-5 سنتيمترات أو ترفعها أكثر حتى تصبح موجهة للسقف أو السماء. سيساعدك هذا على إرجاع رأسك ويسهل طفو جسمك عامةً. عندما تضع أذنيك تحت الماء وتبدأ برفع ذقنك، تأكد أن يصل خط الماء عندها لمنتصف


Sumerge un hisopo de algodón en alcohol isopropílico al 70 %. Friega el hisopo sobre la superficie de la planta infestada. Usa un atomizador para aplicar alcohol isopropílico sobre plantas grandes. Retira las cochinillas que veas sobre la planta. Repite cada semana hasta que hayan desaparecido.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنب استعمال الأنواع الأخرى من الكحول كي تتجنب الإضرار بنباتاتك بينما تحاول القضاء على الحشرات. احرص على مسح الأجزاء أسفل الأوراق وبين الأغصان وعلى الساق. تميل حشرات البق الدقيقي للاختباء في الأماكن صعبة الوصول؛ من الضروري إذن أن تمسح جميع أجزاء النبات الذي تُعالجه بالكحول المحمر. املأ بخاخة بالكحول المحمر ثم رش سطح النباتات الكبيرة المصابة بالبق الدقيقي. التقط حشرات البق بيدك من على سطح النبات وتخلص منها في سلة النفايات، ستجدها صغيرة وبيضاء ولها غلاف شمعي الملمس. على الرغم من أنها لا تعض إلا أن


Sumérgete en un baño caliente. Sírvete un tentempié y una bebida cálida. Ponte pijamas cómodos. Realiza algunos estiramientos. Lee, escribe o juega antes de irte a dormir.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الانغماس المتأني في مغطسٍ من الماء الساخن هو أحد الطرق المُجَرَّبَة والتي تم اختبارها للدخول في النوم أسرع. هناك العديد من الأسباب لفعاليتها الشديدة: أولًا سيقلل الاستحمام التوتر ويساعدك على تصفية ذهنك من قلق اليوم المسؤول عن بقائك يقظًا في الليل، وثانيًا يرفع أخذ حمامٍ ساخنٍ من درجة حرارة جسمك والتي تهبط بسرعةٍ عندما تخرج. يحاكي هذا أفعال الدماغ التي تحفز هرمونات تبريد الجسم عندما يحين وقت النوم.   يمكنك تعزيز الميزات المحفزة على النوم لحمامك أكثر بإضافة قطرتين من الزيت المستخلص المفضل لديك مثل


Sumérgete por unos 20 a 40 minutos. Relájate. Sal lentamente de la tina. Vuelve a hidratarte. Después del baño, cepilla tu cuerpo nuevamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

رطبي نفسك أثناء النقع واحذري من فرط الإحماء.  اشربي الماء خلال أو  بعد 20 دقيقة من النقع. ستلاحظي بنفسك أنك قد بدأت في التعرق بعد مرور عدة دقائق من الجلوس في الحمام المطهر. هذا رد فعل جسمك عند طرد السموم. إذا بدأت في الشعور بسخونة شديدة أثناء النقع، أضيفي الماء البارد إلى حوض الاستحمام حتى تشعري بالراحة. يعد الاسترخاء طريقة رائعة لتهدئة جسمك أثناء حمام التطهر من السموم. تنفسي من أنفك وحافظي على استرخاء عنقك ووجهك ويديك ومنطقة البطن. استرخي وقومي بتطرية كل جزء من جسمك. سيساعد التخلص الواعي من توت


Supera el pesimismo. Deja de obsesionarte por cada detalle. Confía en un amigo cercano. Mantente ocupado. Ponte en el lugar de alguien más. Observa si tu paranoia se origina en la ansiedad. Busca ayuda profesional si es necesario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

أحد الأسباب التي تجعلك ارتيابيًا أنك غالبًا تفترض الأسوأ في أي موقف بدلًا من أن تكون واقعيًا بشأن النتائج المحتملة. قد تعتقد أن الجميع يتحدثون عنك، أو أن الجميع يكرهون قصة شعرك الجديدة، أو أن مديرك الجديد يحاول إيقاعك بالمشاكل. إلا أنه من المحتمل للغاية أن أيًا من هذا غير حقيقي. في المرة القادمة عندما تراودك فكرة غاية في التشاؤم، توقف وافعل التالي:  اسأل نفسك عن مدى احتمالية تحقُّق هذه الفكرة. عندما تتوقع الأسوأ، فكر في كل النتائج المحتملة للموقف، لا النتائج السلبية فحسب. بعدها ستجد أن هناك الكث


Supera la descompensación horaria. Obtén ayuda con otros trastornos. Toma la dosis correcta.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكنك تناول الميلاتونين أثناء السفر من أجل مواجهة إرهاق ما بعد السفر الناتج عن الفروق الزمنية، وذلك من خلال أخذ جرعة تتراوح ما بين 0.5 و5 ملجم في الليلة الأولى فور وصولك بهدف إعادة ضبط نومك، ثم الاستمرار في تناوله لمدة ما بين ليلتيْن إلى خمس ليال. تناول جرعة منخفضة لا تزيد عن 3 ملجم لتتجنب التأثير المخدر للميلاتونين الناتج عن الجرعات المرتفعة. أثبتت الدراسات أن الميلاتونين له تأثير مساعد في علاج أعراض بعض الحالات مثل الزهايمر والاكتئاب والصداع النصفي والصرع وسن اليأس والسرطان وآلام العضلات الليف


Supera las creencias negativas que tienes sobre ti mismo. Evita el perfeccionismo. Deshazte de tu filtro negativo. Nunca te insultes. No asumas que lo peor puede suceder. Vuelve a escribir tu guion interno.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة في التخلّص من الأفكار السلبية التي يمتلكونها عن أنفسهم،  وتأتي هذه الأفكار السلبية عادةً من الأشخاص الآخرين الذين نقدّر رأيهم ونسعى لتحصيل حبهم وقبولهم. يعاني بعض الأشخاص من عدم تقبّل أي شيء سوى المثالية من أنفسهم.  إن وجدت أنك تلاحق المثالية وتشعر بالسلبية تجاه نفسك عندما تقلّ عن مستوى المثالية، اتّخذ ثلاث خطوات بسيطة.  تخلّى عن أسلوب تفكيرك الحالي، ثم ركّز على الجهد المطلوب للوصول إلى هدف ما، ثم حقّق الجهد المطلوب بثبات. إن تغيير تركيزك من المنتج النهائي (الذي يتم


Supera los problemas del pasado. Confronta a tus padres de manera respetuosa. Establece límites estrictos para tu persona y tus padres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. لا يعد إضمار الضغائن لوالديك أو نفسك طريقة صحية لإصلاح العلاقة، لذا يجب أن تسامح والديك على أي خطأ ارتكباه ضدك؛ يجب أيضًا أن تسامح نفسك على الطريقة التي تعاملت بها مع تلك الأخطاء.  ضع في اعتبارك أن السماح ليس متعلقًا بالطرف الآخر، بل هو شيء تفعله لسلامتك النفسية والعاطفية الشخصية. أنت تختار التخلي عن الغضب الذي تشعر به تجاه والدتك أو والدتك عن طريق مسامحتهما، لكنك لا تقول أن ما فعلاه أو قالاه كان صحيحًا.  يجب أن تتخذ قرارًا واعيًا بالتخلي عن الغضب الذي تشعر به لمسامحة الشخص ويمكنك فعل ذلك عن ط


Supera sus expectativas. Responde sus llamadas y mensajes de texto. Haz lo que te pidan. Asegúrate de estar donde dices que estás. Ten cuidado con las redes sociales. Haz los quehaceres domésticos y los deberes de la casa sin que tus padres tengan que recordártelo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حاول دائمًا أن تتخطى التوقعات بدلًا من تنفيذها بالكاد سواءً كنت قد كسرت ثقتهما بك أم لا. هل موعد عودتك إلى المنزل 10 مساءً؟ عد في تمام العاشرة إلا ربع مساءً. هل اليوم هو دورك في غسيل الأطباق؟ امسح الأرض أيضًا. حاول أن تبذل قصارى جهدك لإبراز مدى احترامك لوالديك وقواعدهما. غالبًا ما سيكونان أكثر تساهلًا معك في المستقبل إذا قمت بدورك وأكثر الآن. أجب عن الرسائل أو الاتصالات فورًا ولا تتجاهلهما إلا إذا كنت في الصف أو العمل. يجب أن يتيقن والداك أن بإمكانهما الاعتماد على أنك ستجيب دائمًا عن مكالماتهما.


Supera tu aversión al consultorio médico. Haz ejercicio regular. Controla tu peso. Deja de fumar. No bebas alcohol. Haz ejercicios del suelo pélvico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الملايين ممن يعانون تلك المشكلة لا يحبذون الذهاب لعيادة الطبيب المختص للتحدث في هذا الشأن. عملية ضعف الانتصاب أمر شائع لكنها لا تعتبر سمة أساسية على التقدم في العمر. ضعف الانتصاب قد يكون مؤشرًا لمشكلات أخرى قد تحتاج إلى علاج. قبل أن تحاول التغلب على ضعف الانتصاب بنفسك، من الضروري أن تجري مقابة مع طبيبك المعالج محاولًا التخلص من أية مشكلات أخرى قد تكون المسبب الحقيقي في ضعف الانتصاب عندك.   تحدث مع طبيبك حول صحة أوردتك.  قد يكون ارتفاع ضغط الدم أو زيادة نسبة الكوليسترول أو ارتفاع سكر الدم هو الذي


Supera tus inseguridades Irradia positividad. Finge que eres más sociable de lo que en verdad eres. Muéstrate tal y como eres.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

آمن بكونك شخص يرغب الآخرون في صحبته قبل محاولتك لتكوين صداقات، فإذا كنت تنتقد نفسك دائمًا أو تشغل ذهنك حيال كونك لست جيدًا كفاية لمصادقة الآخرين، سينعكس ذلك على صورتك أمام الآخرين دون قصد منك. قد يسيء البعض فهم عدم ثقتك بالنفس على كونها جفاءً أو فتورًا.  عدّد أفضل خصالك كي تستطيع إزالة مخاوفك، فقد تفخر بكونك أهل للثقة، أو أخبرك أحدهم ذات مرة أنك تجيد إعطاء النصائح. تذكر أنك تملك للكثير لتضيفه لأي علاقة تدخل بها، أيًا كانت طبيعة شخصيتك.  يتجنب الخجولون الاجتماعيات عادةً لتوقعهم الأسوأ دائمًا، لذا


Supervisa al polluelo en los primeros días. Revisa a los bebés para identificar los problemas de desarrollo que puedan solucionarse. Ayuda al polluelo a destetarse. Retira al polluelo del nido. Consulta con el veterinario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيعتني الوالدان بالكتكوت بقدر المستطاع، لكن عليك فحص صحته وتطوره بانتظام. إذا أُصيب الكتكوت بمرض، عليك فحصه عند الطبيب البيطري. مع الوقت سيصبح عمره أيامًا قليلة. ينبغي أن يصبح لونه أكثر لمعانًا ويبدأ وزنه بالزيادة. عامةً، يكون الكتكوت شاحب اللون ويكون عرضة للإصابة بالأمراض.  إذا لم يزداد وزن الكتكوت، عليك استشارة الطبيب البيطري. عندما يبدأ ريش الكتكوت أن ينمو بحيث يصل إلى 1 سم، يستطيع الشعور بالتماسك عندما تقوم بلمسه. إذا لاحظت أن الكتكوت لا ينمو بانتظام، عليك استشارة الطبيب البيطري لمساعدتك. لك


Supervisa el esfuerzo de tu hijo para completar tareas de lectura. Aprende cómo funciona el cerebro de alguien con dislexia. Ten en cuenta que la dislexia no es un problema de inteligencia ni de esfuerzo. Aprende cómo los psicólogos diagnostican la dislexia. Comprende quién es más propenso a tener dislexia. Ten en cuenta la importancia de diagnosticar dislexia.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

على سبيل المثال، أدرك أولياء أمر أحد الأطفال أن ابنهم يعاني من مشكلة في القراءة عندما لم يتمكن من إتمام واجب قصير في الحضانة مضمونه قراءة قائمة من الكلمات المتناغمة لوالديه. باتباع تعليمات المدرّس، هكذا كانت طبيعة التمرين: ولي الأمر: تتناغم كل الكلمات في القائمة مع النغم "ات". قُل "ات". الطفل: "ات". ولي الأمر: الكلمة الأولى هي "ذات"، وتتناغم هذه الكلمة مع "ات". قُل "ذات". الطفل: "ات"، "ذات". ولي الأمر (محرّكًا إصبعه للإشارة إلى كل كلمة): ما التالي؟ "ات"، "ذات"... ثم أشار إلى "بات". الطفل: "بوت".


Supervisa la cantidad de calorías que consumes. Ten una dieta equilibrada. Opta por fuentes de proteínas magras. Haz que la mitad de tus alimentos se componga de una fruta o verdura. Consume alimentos integrales. Limita tu consumo de comida chatarra y alimentos procesados. Bebe una cantidad adecuada de agua. Toma un suplemento de vitaminas y minerales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تحافظ على وزن صحي إذا كنت تحاول أن تحافظ على صحة جسمك العامة، فلن تتمكن من الحفاظ على صحة جسمك العامة إذا كنت بدينًا.  السعرات الحرارية هي وحدة قياس. أنت تحصل على السعرات الحرارية من الأطعمة التي تتناولها ويستخدم جسمك الطاقة التي يحصل عليها لأداء وظائفه والقيام بالنشاطات طوال اليوم.  قد تعرض نفسك لخطر زيادة الوزن إذا كنت تتناول عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية، أما إذا كنت لا تتناول سعرات حرارية كافية، فقد تفقد الوزن. تعتمد الحمية الغذائية الصحية العالمية على 2000 سعرة حرارية في اليوم. قد


Supervisa la salud de tu cerdo. Desparasita a tu cerdo. Revisa a tu cerdo para determinar si tiene lesiones.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لا تميل الخنازير المريضة إلى تناول الكثير من الطعام. حتى عندما يتناول الخنزير الطعام، سيتسبب المرض في استهلاك المواد المغذية والفيتامينات بمعدلات أعلى من الطبيعي وذلك لأن الخنزير يحارب العدوى أو المرض الذي أصابه.  افحص درجة حرارة الخنزير باستخدام ميزان حرارة شرجي. يجب أن تكون درجة الحرارة حوالي 39 درجة مئوية تقريبًا. إذا كان الخنزير مصابًا بالحمى، خذه للطبيب البيطري في الحال. ابحث عن علامات المرض في خنزيرك. قد يكون الخنزير مريضًا إذا كان يتصرف الخنزير بخمول أو يصرخ من شدة الألم أو مصابًا بالإسها


Supervisa los hábitos de sueño de tu gato. Escucha si hay un aumento en su vocalización. Observa los hábitos alimenticios de tu gato. Revisa el pelaje de tu gato. Toma nota de la frecuencia con la que tu gato se oculta. Observa si hay problemas con la caja de arena.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تنام القطط كثيرًا، وقد تنام القطط نحو 16 ساعة على مدار اليوم، وإذا لاحظت أن القطة تنام أكثر من المعتاد، فقد تكون تلك علامة على الاكتئاب.   قد تجد صعوبة في تحديد ما إذا كانت القطة تنام أكثر من اللازم أم لا، لأنها تنام في الظروف العادية لساعات طوال، لكن سيكون لديك فكرة على الأرجح عن الأوقات التي تنشط فيها قطتك، والأوقات التي تنام فيها عادةً، ويمكنك استخدام تلك المعرفة بعادات القطة لمراقبة التغيرات التي قد تطرأ على نومها.   إذا كانت قطتك معتادة على الاستيقاظ صباحًا على سبيل المثال لملاطفتك، ووجدت أ


Supervisa si tu gato orina con la frecuencia habitual. Observa cuánto defeca tu gato. Verifica si presenta síntomas de estreñimiento. Reserva una cita con el veterinario.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تتبول القطة سليمة الصحة مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. تحدث الصعوبة في التبول بسبب عدوى بالمثانة أو حصوات المثانة أو الانسداد وهي مشكلات خطيرة ومختلفة تمامًا عن الإمساك. افحص صندوق الفضلات الخاص بقطتك لترى الكمية التي تتبولها يوميًا. قد تكون قطتك مصابة بالإمساك إذا كانت تقضي وقتًا طويلًا في صندوق فضلاتها، وقد تكون مصابة بالإسهال بدلًا من ذلك. سوف تقضي القطط وقتًا طويلًا متربِّعة في صندوق الفضلات إذا كانت مصابة بإسهال وقد تُخرج كمية قليلة فقط من البراز، مما قد يُفهم خطأ على أنه إمساك.  تتبرز القطة س


Supervisa tu consumo de calorías. Come proteínas magras en cada comida. Procura que la mitad de lo que comas sea fruta o verdura. Opta por granos completamente integrales. Come un refrigerio saludable. Date algunos gustos con moderación. Bebe suficiente agua.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

سيتطلب منك فقدان الوزن تقليل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها لمساعدتك في عملية إنقاص الوزن. سيساعدك اتباع نظام غذائي معتدل السعرات الحرارية على تحقيق أهدافك المنشودة في إنقاص الوزن.  بشكل عام، التخلص من حوالي 500 سعرة حرارية في اليوم سيساعدك على إنقاص حوالي 0.30 إلى كيلو في الأسبوع. يُعتبر هذا فقدان وزن آمن وصحي.  التخلص من كميات كبيرة من السعرات الحرارية أو تناول اقل من 1200 سعرة حرارية في اليوم لا يُعد آمن وصحي وملائم. أنت بذلك تضع نفسك في خطر نقص العناصر الغذائية حيث أنه من الصعب تناول كل


Supervisa tus dolores de cabeza y mareos. Habla con tu médico si te sientes débil y fatigado. Controla tu respiración. Presta atención a los moretones. Presencia de sensaciones extrañas en la piel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينتج كلا هذين العرَضين عن كثافة عدد خلايا الدم الحمراء في الدم مما يجعل الدم مركزًا، ويمكن أن ينتج عنه الصداع أو الدوار كإشارة وآلية تعويضية عن ارتفاع مستوى الهيماتوكريت. يعبر تركيز الدم عن اللزوجة؛ بما يعني أن الدم كثيف ولزج ولا يتدفق كما يجب، وبالتالي يقل وصول الأكسجين إلى المخ قليلًا؛ وقد يتحول نقص الأكسجين في المخ إلى مشكلة خطيرة جدًا بسرعة إلى حدٍ ما. استشِر طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا استمر شعورك بالضعف على مدار اليوم والأسبوع. قد يكون الإرهاق علامة على أي مرض من بين مجموعة من الأمراض وليس


Sustituye 1 huevo con 1/4 de taza (30 g) de puré de plátano para añadir humedad. Añade humedad, densidad y dulzor con puré de manzana. Prueba 1/3 de taza (45 g) de calabaza para sustituir 1 huevo en los muffins y los panes. Haz crecer tu masa con bicarbonato y vinagre. Prueba el polvo de hornear y el aceite vegetal para hacer crecer los productos de panadería. Sustituye las claras de huevo con agar agar en polvo. Sustituye 3 huevos en las mezclas para pastel con 1 lata de gaseosa. Utiliza linaza o semillas de chía finamente molidas para añadir un sabor a nueces. Une los ingredientes de recetas dulces como las galletas y los muffins con gelatina.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يعد الموز أحد أشهر الخيارات البديلة عن البيض في الوصفات الحلوة، مثل: الكعك والخبز. استخدمي نصف موزة لصنع ربع كوب (30 جرامًا) من الهريس. سيطغى الموز على مذاق المخبوزات، لذا تأكدي من أنكِ تحبين طعمه قبل إضافته للأطعمة. ابحثي عن بديل ذي طعم أخف إذا لم تحبي طعم الموز. تعد صلصة التفاح إضافة رائعة إلى وصفات كعك الشيكولاتة لأن الشيكولاتة تطغى على مذاق صلصة التفاح. استخدمي ثلث كوب (43 جرام) من الهريس بدلًا عن بيضة واحدة. تضيف صلصة التفاح والفاكهة الأخرى كثافة إلى وصفاتك، ولكن يمكنكِ استخدام ربع كوب فقط


Sustituye el sexo adictivo con formas saludables de agotar tu energía. Depende de tus relaciones más sólidas. Esfuérzate para lograr tener una relación saludable con sexo. Mantente concentrado en tu objetivo. Celebra tus logros.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

عند التوقف عن ممارسة النشاط الجنسي قد تعاني من فرط طاقة. جرب ممارسة أنشطة صحية مثل الرياضة أو أي نشاط يساعدك على الاسترخاء. إذا كان لا يساعدك نشاط واحد على تشتيت أفكارك، حاول البحث عن طرق أخري لإبقاء ذهنك مشغولًا.، إليك بعض الأفكار:  اكتب مذكراتك اليومية اشترك في دروس للموسيقى أو الغناء الجماعي اشترك في دروس للرسم أو التلوين أو النحت ابدأ في هواية جديدة تحتاج إلى طاقة بدنية مبذولة مثل النحت الخشبي أو النجارة جرب ممارسات تقلل من التوتر مثل اليوجا. أو التاي شي  قم بنشاطات مثيرة تعلي من نبضات القلب


Suéltalo lentamente. Haz mucho ruido para cubrir el gas. Inventa una excusa para irte y así poder soltar un gas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت بالخارج ولا مفر لك من إخراج الغازات في أي لحظة، فقد يكون الحل بدلًا من كبتها أن تطلقها ببطء وخفية. افتح جانبي مؤخرتك بحذر وتدريجيًا وتحرك في الأنحاء قليلًا ثم اسمح للغازات بالتسرب من جسمك ببطء، لأنك إن تركت لها كامل الحرية دفعة واحدة ستُصدر صوتًا أكثر صخبًا. لن يكون ذلك أمثل حل، ولكنك قد تضطر أحيانًا لإطلاق الغازات مهما كلفك الأمر، وفي تلك الحالة لا خيار أمامك سوى إحداث أي صخب أو ضوضاء لإلهاء الآخرين عند حلول اللحظة الحاسمة. إليك بعض الاقتراحات:   كح بصوتٍ عالٍ. اضحك بصخب. ألقِ كتابًا در


Sácales el máximo provecho a tus hipotecas. Evalúa los trueques cuidadosamente. Considera quedarte en la cárcel más adelante en el juego. Liquida a los jugadores que tengan dificultades.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الرهن يسمح لك بزيادة رأس مالك في لحظات حاسمة من اللعبة، لكن ضع في اعتبارك أن التكلفة سوف تزداد عليك، من أجل فك رهنية الملكيات، بشكل أكثر مما جنيته من الرهن في المقام الأول. حاول ألا تزعج نفسك بهذه الخطوة الخاطئة.  لا تنسَ الأمور التالية في حالة رهنك لملكياتك:  قم برهن الملكيات الفردية أولًا. لا ترهن ملكية من مجموعة تملك اثنين أو أكثر من ملكياتها إلا في حالة الضرورة القصوى. قم برهن ملكيات فردية إذا كنت في حاجة لجمع المال الذي يمكنك من امتلاك مجموعة لونية كاملة تقدر على بناء ثلاثة منازل على الأقل


Sácalo con frecuencia. Saca al perro justo después de que despierte y luego de cada comida. Enséñale a ir al baño cuando se lo ordenes. Deja que el cachorro salga en el transcurso de la noche.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

امنح الشيواوا (سواء أكان كلبًا بالغًا أو جروًا) العديد من الفرص ليزور مكان قضاء الحاجة. حتى إذا كنت تمتلك فتحة دخول للكلاب في بابك، عليك أن تكون استباقيًا وتصطحب الكلب للخارج وتضعه في المنطقة التي يقضي فيها حاجته. لن يستطيع الكلب التمييز ما إذا كان ذلك المكان هو المكان المنوط به الذهاب إليه عند الرغبة في قضاء الحاجة ما لم ترشده أنت لذلك.   بالنسبة للجرو، اصطحبه إلى الخارج كل عشرين دقيقة عندما يكون مستيقظًا. إذا قضى الكلب حاجته، فعليك أن تكون متحمسًا لذلك وتعطيه مكافأة. إذا لم يقضي حاجته، أعده لل


Sácate el aceite del rostro. Aplícate un rociador o humectante facial. Considera usar un corrector cosmético en barra. Retoca tus labios con un lápiz o brillo labial. No vuelvas a aplicarte el rímel.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى وإن بدأتِ يومكِ بوجه نضر وغسلتِ وجهكِ ووضعتِ القليل من المكياج، ستتراكم الزيوت بلا شك على وجهكِ مما يجعله لامعًا بنهاية اليوم، لذلك إن أردتِ تقليل ذلك اللمعان إثر تراكم الزيوت فضعي المناشف الورقية التي تمتص زيوت الوجه في حقيبتكِ أو خزانتكِ دائمًا، واذهبي للمرحاض أثناء اليوم لتربّتي على وجهكِ بتلك المناشف لتتخلصي من الزيوت الزائدة.  معظم المناشف الورقية التي تمتص زيوت الوجه مُصممة كي تحافظ على المكياج ولا تلطخه. إن اخترتِ عدم وضع المكياج فربما تحتاجين لجعل بشرتكِ مشرقة في منتصف اليوم، فقومي ب


Sácate el vello abdominal indeseado con papaya cruda. Emplea una cera hecha de azúcar, limón y miel. Prepara una mascarilla con clara de huevo. Utiliza un remedio depilatorio de azúcar y melaza.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يصل بعض الناس إلى نتائج جيدة باستخدام البابايا النيئة لإيقاف نمو الشعر. اصنعي معجونًا باستخدام البابايا النيئة ومسحوق الكركم ودلكي مناطق البطن التي تحتوي على الشعر بالمعجون. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالكامل وضعي القليل من المرطب. من المكونات الأخرى التي يمكنك أن تضيفيها على هذا المعجون لتحسين فعاليته هي الصبار ودقيق الحمص وزيت الخردل. يمكنك صنع شمع طبيعي سهل ورخيص لإزالة شعر البطن غير المرغوب فيه باستخدام السكر والليمون والعسل. اخلطي العسل والسكر والليمون معًا في وعاء. سخني المكونات ثم انت


Sácate las piezas todas las noches. Limpia tus piezas con alcohol isopropílico. Limpia tus orejas con un hisopo de algodón y alcohol, y aplícate crema con antibiótico.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

احرصي على تعافي ثقب الأذن كُليةً قبل خلعك للأقراط في الليل، تُعتبر هذه خطوة جيدة لمنع تمزق خلايا الجلد في الأذن أثناء النوم كما تسمح بتهوية بشرتك بصورة تساعد صحة الأذنين. استعملي قطعة من القطن بعد وضعها في الكحول لتنظيف دُعامات الأقراط بعد خلعك للأقراط في الليل، يُساعد ذلك على تطهير الأقراط من الميكروبات ومنع حدوث العدوى. افعلي ذلك مرة شهريًا أو عندما تشعرين بخشونة ثقب الأذن من أجل علاج أيّة مشكلات بصفة دورية وتقليل احتمالية إصابتك بالالتهاب في ثقب الأذن.


Sé abierta al cambio. Revela quién eres poco a poco al ser misteriosa. Di la verdad. Sé optimista. Desafíalo. Ama los viajes. Sé coqueta No te muestres demasiado melosa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يتميز رجل القوس بأنه تواقٌ لتوسيع آفاقه باستمرار، فهو يسعى للمعرفة، ويصبو للمغامرات. إذا كنتِ تنوين ترويض رجل القوس، فعليكِ التحلي بالعفوية وتتقبل تغيير الخطط على نحو مفاجئ.  من الطرق العظيمة للتعبير عن مرونتك اقتراح مغامرةً مجنونةً، ولو من آن لآخر. شيء مثل: "مرحبًا، ما رأيك أن نغادر هذا المطعم ونذهب إلى حوض سباحة؟"، بهذه الطريقة ستنالين انتباهه بالتأكيد. بالطبع لا تحتاج خطتك لأن تكون معقدةً جدًا، فيمكنكِ أن تطلبي منه أن يتنزه برفقتك أو أن تذهبا لمكان يقدم عصائر ومشروبات رائعةً. يفضل رجل القوس ا


Sé abierta con tu esposo. Compartan las responsabilidades en casa. Diviértanse juntos. Discutan con amabilidad. Conversen sobre tener hijos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ابني ثقته بك عن طريق مشاركته أفكارك ومشاعرك بحرية واطلبي منه أن يفعل نفس الشيء. ستنمو علاقتكما بطريقة صحية وقوية إذا التزمتما الصدق مع بعضكما البعض. شاركي زوجك توقعاتك عن علاقتكما. أخبريه بما تحتاجينه منه واطلبي منه أن يفعل نفس الشيء. لستما مضطرين للقيام بنفس المهام، لكن تأكدي من مشاركته مسؤوليات الحفاظ على منزلك نظيفًا ومحببًا. يحتاج بعض الأزواج إلى من يذكرهم بضرورة القيام ببعض المهام المنزلية. إذا كان زوجك من النوع الذي لا يلاحظ الفوضى، حاولي أن تطلبي منه أن يلتزم بأداء مهام معينة. اخرجي معه و


Sé abierta, directa y comunícate de manera educada con tu ex. Sé respetuosa. No hables ni interactúes con tu ex si es violento o abusivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

اعلم أنكما ستضطران للتعامل مع بعضكما البعض كثيرًا. الانفصال يكون أكثر تعقيدًا عند وجود أطفال، حيث تكون مشاعر أشخاص كثر على المحك، ولا يمكنك ببساطة تجنب شريكك السابق بقدر ما تشاء. يشير الباحثون إلى أن التربية المشتركة أفضل للأطفال.  التربية المشتركة تتضمن مشاركة الوقت واتخاذ القرارات، مما يتطلب الحفاظ على تواصل مفتوح ومتواتر بينكما. إن كان من الشاق عليكما التواصل بانفتاح ومباشرة فجربا التواصل عبر مفكرة تتضمن أي معلومات مهمة عن وقت طفلكما معك. عند إعداد تلك الترتيبات حاول الحفاظ على المودة تجاه شر


Sé accesible Demuestra confianza en ti mismo Sé tú mismo Aprende a comunicarte de manera efectiva. Apóyala. Sé divertido. Ten buenos modales Siéntete cómodo al hablar con las chicas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تتصرف بطريقة تعكس رغبتك في الاقتراب من الفتاة وتظهر ترحيبك بها طالما أردت جذب انتباهها. لن تتخيل مدى تأثير توترك بشأن التحدث إلى الفتاة على مظهرك فهو يجعلك تبدو غير ودود بالمرة، لذا يجب الابتعاد تمامًا عن التظاهر بالانشغال أو الفتور أو التشتت إذا أردت نيل إعجابها. أعرها انتباهك كاملًا واترك هاتفك وتوقف عن النظر حولك إذا أتت للتحدث إليك. إليك بعض الطرق الإضافية لتبدو ودودًا:  ابتسم للفتاة عندما تسير في اتجاهك أو بجوارك. استخدم لغة الجسد المرحبة، فلا تعقد ذراعيك. انتبه لتعبيرات وجهك؛ لا تعب


Sé agresivo(a) en una forma sensual. Prueba besar en el cuello. Mantén tus brazos ocupados. Trata un segundo beso. No te distraigas por nada.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

بعد التقبيل لبعض الوقت، يجب أن تحاول أن تكون مغامراً بشكل أكبر. بين القبلة والأخرى، قم بعض الشفة السفلى لشريك حياتك بلطف، واسمح لأسنانك بأن تكشط شفتهم بينما تقون بالابتعاد قليلاً. (لا تقم بمص الشفة أو عضها بشكل قاس، إلا إذا كان الشخص الآخر يحب ذلك حقاً).  من النادر، بل والمستحيل، أن ترى قبلة رائعة بين شخصين يتركان ذراعيهما منسدلة إلى جانبيهما. على أقل تقدير، احتضن شريكة حياتك، وقم بسحبها بلطف نحوك. يمكنك أيضاً تمرير يديك على شعر شريكتك، أو مداعبة رقبتها، جانبيها، أو أجزاء أخرى من جسدها. لف ذراعي


Sé amable con ella. Actúa de forma considerada. Ten buenos modales. Demuestra compasión.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

من السهل الانجراف في التعامل بطريقة سيئة مع الفتاة التي تثير إعجابك، بينما حقيقة الأمر أن الفتيات تقدرن الشاب اللطيف والحنون. بدلًا من استفزاز أو إزعاج الفتاة التي تحاول إثارة إعجابها، غازلها بشكل لطيف. عندما تقابلها في طريقك، ابتسم وقل لها "أهلًا يا فلانة". اغتنم أي فرصة لتوفير المساعدة، مثل: فتح الباب من أجلها أو حمل كتبها أو كتابة الدروس من أجلها عندما تكون مريضة.  لا تكن لطيفًا بصورة مبالغة حتى لا يبدو ذلك مصطنعًا. كن لطيفًا مع أصدقائها كذلك لأن الأصدقاء غالبًا ما يؤثرون على آراء بعضهم البعض


Sé amable con ella. Sé el hermano maduro. Haz cosas buenas por tu hermana. Evita una rivalidad entre hermanos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب عليكِ معاملة الآخرين كما تحبين أن تُعامَلي، فإذا كانت طريقة أختك اللئيمة في التعامل معكِ تجرحك فلماذا تجرحينها بدورك بالتصرف بلؤم مثلها؟ لهذا فإن كونك الأخ الأصغر اللطيف أو الأخت الصغرى اللطيفة هي الخطوة الأولى في جعل أختك لطيفة بدورها معك. تجنبي التعامل معها عند شعورك بالغضب فإذا كنتِ في مزاج سيئ، فغالبًا ما ستصبين غضبك هذا عليها. سيؤدي تصرفك بلؤم معها إلى تصرفها بلؤم معكِ أيضًا. لا يعني كونك الأخت الصغري أن تتصرفي بطفولية حتى ولو كانت أختك الكبرى لئيمة معكِ فهذا لا يعطيكِ الحق لتكوني لئيمة


Sé amable y considerado. Únete a un club o a grupo de algo que te interese. Dedícale tiempo a tu mascota. Trabaja u ofrécete como voluntario. Pon en práctica tus habilidades sociales.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

لستِ مضطرة لتكوين صداقات مقربة مع الجميع، لكن من الذكاء دائمًا أن تلتزمي بآداب التعامل مع زملائك وأساتذتك في المدرسة. تعاملي بسلوكيات طيبة ومحترمة مع الجميع في مختلف مواقف الحياة اليومية، جاعلة من قاعدتك الأساسية دائمًا: "عامل الناس كما تُحب أن يعاملوك"  يمكن أن يكون للتعامل المتأدب والطيب مع الجميع قاعدة الأساس التي تبني عليها استقرارك الذهني والنفسي، فمن جهة سوف يقدرك الجميع بالتبادل وسيفكر زملائك أكثر من مرة قبل محاولة مضايقة ذلك الولد المؤدب أو البنت ذات الأخلاق الوقورة، كما سيكون من الأسهل


Sé amable. Da un buen ejemplo. Consigue un trabajo. Sé positivo. Sé útil para todos.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

قد نشغل كل وقتنا من أجل العمل على تطوير وتحسين العالم وننسنى أنه هناك الكثير من الأشياء التي نقدر على فعلها كل يوم في منزلنا الصغير التي يكون لها تأثير في غاية الإيجابية والضرورة أيضًا. و من أهم وأفضل ما يمكننا فعله بطريقة سهلة كل يوم هو أن نعامل الآخرين بالطريقة التي نحب منهم أن يعاملونا بها. عليك أن تقوم بالأشياء الجيدة والحسنة للآخرين كلما كان بإستطاعتك ذلك. كأن تهاديه في يوم عيد ميلاده أو أن تدعوه لتوصيله بسيارتك حيث يكون ذاهبًا. عندما نتشارك النشاطات في حياتنا اليومية تصبح الأمور أبسط وأسهل


Sé amable. Encuentra un interés en común. Conócelo mejor. Sé divertida.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا لم يكن هو على دراية بوجودك فسيصعب جذبه إليك. حاولي التعرف عليه بالالتقاء بأصدقائه والاشتراك في ناديه الاجتماعي أو اطلبي من أحد معارفه أن يعرفك عليه. كوني حذرة لأنك إذا كنت لا تريدين أن يعلم أنك معجبة به فقد يقول الشخص الذي طلبتِ منه شيئًا يقتل فرصك معه ويخلق بينكما عدم الارتياح.  إذا كان هو في فصلك فتحدثي إليه قليلًا قبل أو بعد الحصة (فالتحدث خلال الحصة قد يلفته إليك بشكل سلبي غير مرغوب). يمكنك التعليق على المدرس أو الواجبات التي عليك أو قول نكتة وهو يسمعك. قد يبدو هذا مخيفًا ولكنك ستشعرين ب


Sé aplicado en la escuela y la casa. Mantén una vida social saludable. Demuestra respeto por tus padres y tus mayores. Discúlpate y reconoce que has cometido un error.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ينبغي أن تكون قدوة حسنة لإخوتك بأن تجتهد بدراستك وتساعد والديك بالمنزل، لأن إخوتك حتمًا سيلاحظون أنك تحاول أن تكون ملتزمًا بدراستك وبمسؤولياتك بالمنزل وبالرياضة التي تمارسها، فكلما اجتهدت للالتزام بمسؤولياتك والاهتمام باحتياجاتك كلما نظر لك إخوتك نظرة احترام ورغبوا في اتباع خطواتك كما ستصبح شخصًا قويًا وقادرًا على دعم نفسه وإخوته. ضع في اعتبارك أنه بالرغم من أنه ينبغي الاجتهاد وبذل أقصى مجهود لديك إلا أنه يجب أن تكون على استعداد لتقبُّل الهزيمة أمام إخوتك. وذلك لأنه بالرغم من أنك قد ترغب في أن ت


Sé asertivo y claro. Crea un captador de atención para tu primera oración. Revisa la introducción al terminar el ensayo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تجنب الاعتذار للقارئ لعدم كونك خبيرًا في الموضوعين أو من عدم جدوى رأيك. تجنب كتابة بعض العبارات مثل: "في رأي المتواضع" أو "قد أكون مخطئًا فيما أعتقد ولكني أؤمن بذلك". بدلًا من استخدام تلك العبارات عليك المُضي قُدمًا في مقدمتك مع مراعاة جملة الأطروحة التي كتبتها ومسودة المقال التي أعددتها بالفعل.   كما يجب عليك أيضًا تجنب الإفصاح عن نواياك بطريقة مباشرة ورسمية. على سبيل المثال، تجاهل استخدام بعض العبارات مثل "سأقوم في هذا البحث بالآتي" أو "غرض المقال هو". بدلًا من ذلك يجب أن يكون القارئ قادرًا عل


Sé asertivo. Aprende a decir que no. Utiliza el lenguaje corporal. Practica defenderte. Evita a las personas negativas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الحزم هو مفتاح تقوية نفسك. وهو ليس مجرد كليشيه (جملةٍ مزيفة) بل هو وسيلة حقيقيةٌ لتحسين فرصك في الحصول على ما تريده وفي أن يتم الإنصات لك بصورةٍ مناسبة.   كونك حازمًا يمكنك من التعبير عن رغباتك واحتياجاتك وتفضيلاتك بطريقةٍ تظهر أنك مستعدٌ لتقوية نفسك مع استمرار احترامك للشخص الآخر. وهو يتضمن أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن أفكارك ومشاعرك مع محاولتك العمل على إيجاد حلٍ مرضٍ للطرفين. يُنصَح بأن تستخدم كلمة "أنا" بدلًا من "أنت" عندما تؤكد على مشاعرك وآرائك حيث أن هذا أقل اتهاميةً وسيمنع الطرف الآخر من


Sé asertivo. Redefine la negatividad. Crea límites. Sé comprensivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

ساعد صديقك المتشائم لفهم تأثيره على الآخرين. لكن كن ناضجًا في التعامل معه.  كن صادقًا. إذا كان الشخص المتشائم يزعجك بأي شكل أو يؤثر عليك بشكل سلبي، عليك إخباره بذلك. يمكنك إخباره بأسفك إنه يرى الأمور بطريقة مختلفة عن رؤيتك لها. استخدم عبارات عن نفسك. أنا أشعر بـ ـــــــــ عندما تكون ـــــــــ. ركِّز على مشاعرك أكثر من تصرفات الآخرين. تجنب التوسيم. إخبار الشخص المتشائم بأنه كذلك لا يساعد كثيرًا بل يعرضه للتناقض. أحد الأشياء التي يمكن فعلها هي التعامل مع المشكلة بشكل مختلف. تذكر إنك ليس عليك حماية


Sé asertivo. Usa habilidades activas de escucha. Discúlpate. Comprométete a cambiar positivamente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالتواصل بطريقة حازمة يعني قول ما تفكر أو تشعر به بطريقة ملائمة ومحترمة.  فعندما تكون حازمًا تعترف بأنك أخطأت وتتحمل مسؤولية أخطائك ولا تلوم الآخرين على أخطائك.  تجنَّب السلبية، والتي تتضمن تجنُّب الحديث عن أخطائك، والاختباء، والمثول لكل ما يريدك أن تفعله الآخرون، وعدم الدفاع عن نفسك. تجنَّب العدوانية، بما في ذلك رفع صوتك، والصياح، والتحقير من شأن الآخرين، والسب، والسلوكيات العدوانية مثل الضرب، وقذف الأشياء. لا تكن عدواني –سلبي: فهذا خليط من طرق التواصل العدوانية والسلبية حيث تكون متضايقًا لكنك


Sé atractiva siendo amable, respetuosa y agradable. Decide la forma en la que defines el atractivo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فبالرغم من أن البشر ينجذبون إلى الصفات الخارجية في باديء الأمر إلا أن الدراسات أثبتت أن الناس يعيدون تقييمهم لجاذبية الشخص بعد معرفته بناءً على شخصيته وطباعه.  استمعي للناس عندما يتحدثون ولا يعني ذلك أبدًا ألا يكون لكِ رأي بل إن الناس سيلاحظون أنكِ تستمعين إليهم جيدًا عند الحديث وأنكِ تهتمين بهم وسيكونوا ممنونين لكِ. وبحسب الدراسة التي قام بها عالم النفس بول بلوم من جامعة يال فإن الطيبة أحد أهم عناصر تقدير جاذبية الشخص، ما يعني أنه يجب أن تساعدي من هم في حاجة إلى مساعدتكِ بالإضافة إلى عدم إلقاء


Sé atrevida con colores brillantes. Mezcla colores que se complementen. Trata de usar colores neutros para crear un estilo sutil. Usa colores metálicos para agregar un poco de diversión.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لصحابات البشرة الداكنة وضع الألوان الساطعة جدًا على العينين وستبدو رائعة. أفضل الألوان الساطعة للبشرة الداكنة هي ألوان المجوهرات الساطعة كالأزرق والأخضر الزمردي أو البنفسجي. الألوان الساطعة رائعة مع البشرة الداكنة كما أنها تعطيكِ طلة درامية. سيعطيك دمج لونين متناسقين على عينيك طلة ممتعة ودرامية. جربي استخدام اللون الذهبي والبنفسجي عن طريق وضع البنفسجي على جفونك ووضع الذهبي عليه بالقرب من الحواجب. يمكن أن يبرز وضع ألوان ظل العيون المحايدة كالبني أو البيج عينيك بشكل طبيعي وجميل. يمكن أن يعطيك


Sé atrevida. Sé espontanea. Sé un poco obscena. Diviértete con nuevos escenarios sexuales. Asegúrate de que siempre esté pensando en tener sexo contigo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يجب أن تكشفي لزوجكِ عن استعدادك للمغامرة وتجربة الأمور الجديدة في علاقتكما الحميمية إذا ما أردتِ أن تثيريه، فمجرد اعتياد نفس المكان والطريقة في العلاقة الحميمية من شأنه أن يثيره ولكن بالقدر المعتاد وحسب. إليكِ بعض الأفكار لمزيدٍ من المغامرة في العلاقة الحميمية بينكما:  مارسا العلاقة الحميمية في مكانٍ جديد ومُختلف. جرّبا أماكن أخرى في المنزل أو احجزا غرفة في فندق لطيف أو ربما جرّبا ذلك في مكان معزول أو مفتوح. سيشعر زوجك بالإثارة من روحك المغامِرة. جرّبا وضعيات جنسية جديدة بالنسبةِ لكما. إذا كان ز


Sé audaz. Sé espontánea. Recuérdale lo sexy que eres cuando no esté cerca de ti. Enséñale tu cuerpo sexy. Prepara una comida sexy. Dile lo sexy que es. Déjalo con ganas de más.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إن الجرأة والإثارة تجمعهما صلة قرابة كبيرة، فلا يمكنكِ أن تكوني مثيرة إذا كنتِ تخشين عمل أي شيء جامح أو خارج نطاق راحتك. يمكنك أن تكوني جريئة بالطرق التالية:   إذا كنت تتحدثين إليه على الهاتف فاجئيه بحديثٍ جنسي مثير عفوي، فسيتفاجأ بذلك وتشتعل رغبته الجنسية جراء مزاجك المثير المفاجئ. خذي المخاطرة. جربي طعامًا جديدًا غريبًا وجربي الهبوط بالمظلات أو تسلق الجبال، فهذا سيجعلك شخصًا أكثر انفتاحًا وإثارة. كوني صريحة في رغباتك. إذا كنت تشعرين بالرغبة في شيء فأخبريه بذلك، فسيحترمك لأنك تشاركينه مشاعرك ال


Sé auténtica. Sé independiente Sé asertiva No finjas saberlo todo. Trata a los demás de la manera en que quieres que te traten. Mantente abierta al desarrollo personal. Mantente informada y consciente Debes saber cuando pedir ayuda, pero evita tener un comportamiento desesperado. Sé responsable. Sé considerada. Mantén la promiscuidad al mínimo. Ten buenos modales. Sé una bebedora con clase.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يفرض عليكِ تمتعك بالرقي أن تعيشي بحالة من الفخر والمصداقية الذاتية. التصنع والخداع أمر والصدق والأصالة أمر مختلف تمامًا. لا تحتاج شخصيتك التي تتمتع بالشرف والأمانة أبدًا إلى التخفي وراء أي مظهر زائف. اسألي نفسك: إذا كنت عاجزة عن إظهار شخصيتي الحقيقية للعالم، فمن هي تلك الفتاة التي أتصنع شخصيتها أمام الجميع؟ توقفي عن التظاهر بأي شيء، وتصرفي بطبيعتك وشخصيتك الداخلية، بكل ما فيها من مميزات وعيوب، دون حرج. يُقال دائمًا: كن نفسك، وحتى إذا ضجرتِ من سماع ذلك، تظل جملة صادقة وصحيحة مليون في المئة. لن تج


Sé aventurero. Intenta organizar actividades de las que ella disfrute. Afronten retos juntos. Aprendan juntos. Sé espontáneo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

حتى إذا كانت الفتاة لا تؤمن بداخلها أنها تبحث عن شخص مغامر ومميز، لا يمكن لها أبدًا في أي وقت من الأوقات أن ترفض الفرصة النادرة عندما يظهر أمامها شخص يعدها بالكثير من المغامرات وتجربة الأشياء الجديدة التي تضفي على حياتها الإثارة والمتعة. بينما يجلس الجميع على الأريكة المملة في المقهى، اطلب أنت منها أن تخرجا للتمشية وتجربة أشياء جديدة ومتابعة واحدة من النشاطات الشيقة. اخرجا من الأماكن الضيقة ومناطق الراحة ونمط الحياة التقليدية لكي تكتشفا سويًا ما يحدث في العالم الكبير الواسع.   اذهب معها إلى حديق


Sé carismática. Sé ingeniosa. Ten confianza. Sé original. Sé independiente.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

. فلابد أن تكوني قادرة على سحر أي شخص في أي مكان تذهبين إليه، ولكن هذا لا يعني أن تكوني صاخبة أو درامية – فقط كوني على طبيعتك وكوني سعيدة عند دخولك أي مكان حتى إذا لم تعرفي أحد به، فمن يتمتع بشخصية ساحرة من يمكنه التحدث مع أي شخص براحة تامة سواء كان صبي في الثامنة من عمره أم امرأة في الثمانين من عمرها.  استخدمي اسم من تتحدثين معه، فهذا يجعل الأمور إيجابية ويجعله يشعر بالرضا عن نفسه. . حيث يُعجب الرجل دائمًا بالفتاة الذكية، لذا إذا أردتِ لشاب أن يُعجب بذكائك فعليكِ أن تكوني ماهرة وقادرة على مجارا


Sé cariñosa de forma que te sientas cómoda. Interésate en sus intereses. Acude a sus eventos para apoyarlo. Haz algo bueno por él sin que te lo pida. Pasa tiempo con sus amigos. Mantén tus promesas.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تختلف طرق إظهار المحبة باختلاف الناس، ويمكنك إظهارها من خلال إمساك اليدين أو العناق أو المداعبة أو الأحضان أو التقبيل أو ممارسة الحب. افعلي ما يناسب طبيعتك ويريحك.   تحدثي إلى خطيبك عن حدودك. ما أنواع اللمسات التي تريحك؟ ما شعورك تجاه إظهار الحب على الملأ؟ لا تشعري بالضغط لممارسة الجنس. إنه قرارٌ هام ويجب أن تتحدثي في الأمر بعمق مع خطيبك ووالديك. قد لا تكونين من كبار هواة التلزج على اللوح لكنك يجب أن تعرفي بعض الأمور عنه إذا كان يهم صديقك. شاهدي أداءه في ساحة التزلج وأنصتي له حين يتحدث عن أحدث ح


Sé cariñosa. Sé seductora. Hazle regalos. No seas celosa.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يوجد عدة طرق لإظهار العاطفة بعضها أكثر وضوحًا من البقية والطريقة التي تفعلين بها هذا تعتمد على قوة العاطفة التي تريدين إظهارها. العاطفة تشبه الحميمية ولكنها ليست مثلها تمامًا. العاطفة هي أن تظهري اهتمامك بهذا الشخص واستعدادك لعرض هذا في أي وقت بالليل أو النهار على الملأ أو في مكانٍ خاص. اعرفي كيف تودين أن تظهري حبك لمن تهتمين بهم سواء كان عن طريق مسك اليد أو لمس الذراع أو قبلات سريعة على الخدين أو حضن أو تمسيد الشعر أو كلمات داعمة أو مدحه أمام الآخرين ... إلخ.   الرجال في بعض الأحيان يحبون ألقاب


Sé confiable. Permite que la otra persona tenga espacio. Practica la fórmula de las tres A. Asume responsabilidad adicional. Sé tú mismo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

كلماتك مهمة جدًا عند إعادة بناء الثقة، لكن أفعالك مهمة بنفس القدر. يمكنك أن توضح أنك جدير بالثقة عن طريق توضيح أنه يمكن الاعتماد عليك.  افعل ما تقول أنك ستفعله. إذا وعدت أحدهم أن تتوقف عن التأخير طوال الوقت، فأظهر تغييرًا عن طريق التزام الدقة في المواعيد التالية. اتصل عندما تقول أنك ستفعل. تذكّر؛ أنت تحاول أن تعيد بناء ثقة. تأكد أنك تلتزم بكل شيء تقول أنك ستفعله، حتى وإن كانت مجرد مكالمة تليفونية. اظهر أنك يمكن الاعتماد عليك. إذا طلب منك رئيسك في العمل إرسال أوراق مهمة، افعل المهمة بشكل صحيح وفي


Sé consciente de cómo te mueves alrededor. No tengas miedo del contacto físico. Ten en cuenta la postura de tu cuerpo. Haz contacto visual.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

فالطريقة التي تحرك بها جسمك تقول الكثير عن مدى شعورك بالأمان أو شعورك بعدم الثقة على سبيل المثال. لذلك، يساعدك كثيرًا إدراك هذا على تحريك جسمك بشكل أكثر جاذبية للفتيات..  امشِ بشكل أبطأ من سرعتك المعتادة وحافظ على تحكمك في حركات جسمك. تعطي تلك التصرفات انطباعًا عنك بأنك تشعر بالثقة والراحة سواء مع نفسك أو مع العالم المحيط. احتل مساحة معينة. انحنِ ومد ساقيك، تعامل مغ الأمر وكأنك تحدد حدود مساحتك الخاصة وتفرض سيطرتك عليها. كن على دراية بنغمة صوتك. بالرغم من كون الصوت جزءًا من الحديث، إلا أن نغمة ا


Sé consciente de cómo te sientes. Disminuye el estrés de tu vida. Mantén la calma. Recompénsate.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

تحسين حياتك أمرٌ صعب، ومن الهام الاعتناء بنفسك والحرص على عدم إجهاد طاقتك والاستسلام أثناء سعيد لتحسين حياتك. افخر بنفسك لأنك شجاع لمجرد السعي للتغيير خصوصًا أنه ليس سهلًا. إن تعلم المزيد عن نفسك وإيجاد قدرتك على الشجاعة وتحمل المسؤولية أمرٌ صعب. الصدق مع نفسك بشأن شخصيتك من حيث نظرتك لها واعتقادك بنظرة الآخرين لك أمرٌ شاق على العواطف. اتخاذ قرارات بشأن ما تريد تغييره في حياتك أمرٌ مخيف، والتغيير بحد ذاته أمرٌ مرهق.  كن فخورًا بنفسك لمجرد محاولة تحسين حياتك. الحياة شاقة، والمبادرة لتحسين هويتك و


Sé consciente de la diferencia entre un mentiroso patológico y un idiota. Entiende por qué miente. Ten en cuenta que posiblemente odie quien realmente es. Cuida de ti mismo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

إذا كنت تواعدين شخصًا واكتشفت أنه لا يجني الكثير من المال وأنه يخونك ولا يتحدث الفرنسية بطلاقة كما قال فهو عارٌ على البشرية. إن من يكذبون للظهور بمظهر أفضل أو للتمويه على سلوك معين ضيقو الأفق ومستهترين وحمقى لا يستحقون وقتك، وليسوا من ضحايا الكذب القهري. يكذب الأشخاص المندرجون تحت هذا العنوان في كل شيء وهم يكذبون في أمور لا تبهر الغير ولا يمنحهم هذا شعورًا أفضل حيال أنفسهم ولا الآخرين ولا يخدم أي هدف على الإطلاق. إنهم يخبرونك أنهم رأوا بطة في البحيرة بالأمس وليس ثمة بحيرة، الأمر كالتنفس يمارسونه


Sé consciente de la naturaleza subjetiva de las historias de horror. Lee varios tipos diferentes de historias de horror. Analiza las historias de horror que se presentan como ejemplo.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يمكن لأدب الرعب أن يكون من ألوان الأدب الصعبة كتابيًا مثل الكوميديا، والسبب وراء ذلك هو أن ما قد يجعل أحد الأشخاص يصرخ من شعوره بالخوف، يمكن أن يكون وقعه على شخص آخر هو فقط اصابته بالملل الشديد أو عدم الشعور بأي شيء على الإطلاق. ولكن دعونا نضع في الاعتبار العديد من قصص الرعب الجيدة التي تم كتابتها ونشرها على يد كتاب متميزين في هذا النوع من الكتابة.قد لا تكون قصتك مثيرة للرعب لدى العديد من القراء، وقد لا تستطيع أن تصيبهم بالهلع لكنك ستجد على الأقل شخصًا واحدًا يشعر بالرعب عند قراءة قصتك. اقرأ جمي


Sé consciente de lo que puedes esperar. Utiliza compresas frías. Considera la posibilidad de aplicar un producto antiséptico de uso tópico o algún producto alternativo natural. Restringe el rango de movimiento de la boca. Sigue una dieta blanda. Informa inmediatamente al médico de cualquier signo de infección que observes.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

الجروح الصغيرة داخل الفم تستغرق عادة نحو ثلاثة أو أربعة أيام للالتئام. ولكن الجروح الأكثر عمقًا تتطلب وقت أطول خاصًة الجروح الواقعة في مناطق يكثر تحركها عند تناول الطعام أو التحدث. إذا لجأ الشخص المصاب إلى الطبيب فيجب أتباع تعليماته بشأن الاعتناء بالجرح، بما فيها الأدوية الموصوفة مثل المضادات الحيوية. استخدم ضمادة باردة أو منشفة تحتوي على بعض الثلج ليساعد على تخفيف الألم وكذلك الالتهابات.  ضع ضمادة باردة لعشرين دقيقة ثم ارفعها عن الجرح لعشر دقائق. بعد وقف النزيف الأولي الناتج عن الجرح تحتاج إلى


Sé consciente de los peligros de obsesionarte con otra persona. Busca el amor verdadero. Sé consciente de que la obsesión puede cerrar tus oportunidades. Recuerda que el tiempo es importante y que todos son diferentes. Relájate más.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤدي الهوس بشخص آخر إلى إعاقة نموك الشخصي وتفرُّدك، لأنه ليس ممكنًا أبدًا أن تحصل على كل ما تحتاج إليه بالحياة من إنسان آخر ومحاولة فعل ذلك ستخنق الشخص الآخر وتترك تشعر بالعجز وقلة الحيلة. وكل تلك نتائج سلبية عليك وعلى الشخص الآخر. أنت تحب شخص عندما تحبه لشخصيتك أنت وليس لشخصيته، فهذا الإنسان لا يستطيع إكمال مواضع النقص لديك لأنه لا أحد يستطيع فعل ذلك غيرك أنت. والحب اختيار تقوم به وليس نوعًا من أنواع الخلاص. كما أنه ليس عذرًا أو شيء ينبغي أن يلهيك عن التحديات التي تواجهها بالحياة. والحب أيضًا ل


Sé consciente de los riesgos de las velas para el oído. Pídele a un amigo o familiar que te ayude. Ajusta a tu oreja el extremo ahusado o pequeño de la vela. Lávate las manos y la oreja. Tápate la cabeza con una toalla húmeda. Siéntate derecho durante el proceso. Frota el área detrás de la oreja. Coloca un plato de papel o molde de tarta sobre tu oreja. Posiciona el extremo ahusado de la vela en el canal auditivo. Enciende el extremo grande de la vela. Deja que la vela se queme durante aproximadamente 15 minutos. Corta la vela cada 5 cm (2 pulgadas). Permite que la vela se queme hasta una longitud de entre 7,5 y 10 cm (3 a 4 pulgadas). Observa los residuos en el cabo de la vela. Limpia la oreja. Repite el procedimiento en la otra oreja.

I'm interested in that, but I only have a few mins. Can you give me at most the first 500 characters of a detailed explanation in Arabic about that?

يؤيد ممارسو الطب البديل فوائد شمعة الأذن بقوة لكن العديد من الأطباء يجدونها طريقة خطرة وغير فعالة. يمكن أن يساعدك الإلمام بمخاطر استخدام شمعة الأذن والمخاوف المرتبطة بها في اتخاذ قرار مدروس حول ما إذا كانت أفضل الطرق لإزالة شمع أذنك.   تظهر دراسات أطباء الأنف والأذن والحنجرة أن شمعة الأذن قد تسبب الحروق وانسداد القناة السمعية والتهاب الأذن وثقب الطبلة حتى لو استخدمت الشمعة وفقًا للتعليمات الموضحة على العبوة.   يؤمن معظم الأطباء أن شمعة الأذن غير فعالة لإزالة الشمع. قد يصعب إجراء التنظيف بشمعة ال