First, read the Arabic article below.

استخدم ملعقة أو سكين طعام لإزالة أكبر قدر ممكن من الطلاء. امسك نسيج الحذاء وشده ثم بلطف اكشط الطلاء الزائد؛ سوف يُسهّل ذلك عملية تنظيف البقعة بالإسفنجة فيما بعد. سوف يعمل ذلك على ترطيب المنطقة، مما يسهل بالتالي التخلص من البقعة، كما أنه يجعل النسيج أكثر مرونة عند التعامل معه. استخدم الكثير من الماء ولا تخف من إعادة إضافة الماء كلما احتجت. حاول أن تُبقي القماش مبللًا قدر الإمكان. سيكون من الأسهل إزالة البقعة إذا كانت النسيج مبللًا لأن الماء سوف يُبقي على مرونة النسيج وينشط المادة المنظفة أثناء معالجة البقعة. اخلط مقدارًا واحدًا من أحد مساحيق التنظيف مع مقدار مساوِ من الماء في وعاء أو دلو صغير ثم ضع المحلول على الحذاء وافرك البقعة باستخدام إسفنجة مبللة. لا تخَف من استخدام الضغط أو الفرك بقوة. احرص على استخدام إسفنجة مختلفة عن تلك التي تستخدمها في مطبخك لتنظيف الأواني وأدوات الطعام. ضع الحذاء تحت ماء الصنبور الجاري لإزالة رغوة الصابون المنظف. كرّر الخطوات المذكورة أعلاه حتى تختفي البقعة. وظّف المزيد من الضغط وزوّد الماء إذا كنت تواجه صعوبة في إزالة البقعة. إذا ظل هناك أثر للبقعة، ضع القليل من مزيل طلاء الأظافر على منشفة ورقية مبللة ثم ربّت بها على البقعة حتى تختفي.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Elimina el exceso. Moja el área afectada con un paño húmedo. Aplica una mezcla de detergente. Enjuaga con agua. Aplica quitaesmalte.


First, read the Arabic article below.

استخدم ملعقة أو سكين طعام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الطلاء. امسك نسيج الحذاء وشده ثم اكشط الطلاء الإضافي برفق؛ هذا سوف يُسهّل ذلك بكثير عملية تنظيف البقعة بالإسفنجة. سيؤدي ذلك إلى ترطيب المنطقة، مما يُسهّل بالتالي عملية التخلص من البقعة، كما أنه سيجعل النسيج أكثر مرونة وسهولة في التعامل معه. استخدم الكثير من الماء ولا تخف من إضافة الماء كلما احتجت. حاول أن تبقي القماش مبللًا قدر الإمكان. سيكون من الأسهل إزالة البقعة إذا كان النسيج مبللًا، حيث يحافظ الماء على مرونة النسيج وينشط المنظف أثناء معالجة البقعة. بعض المناشف الورقية أو مناشف الأطباق القديمة التي لم تعد تستخدمها بالقرب من الطعام أو الأطباق ستعمل بشكل جيد. ضع المنشفة على سطح مستو ثم ضع الحذاء فوقها بحيث تكون المنطقة الملطخة متجهة لأسفل في مقابل المنشفة. ضع زيت التربنتين على إسفنجة أو قطعة قماش قديمة وافرك بها الجزء الداخلي من الحذاء. احمل الحذاء بيد بينما اضغط على الاتجاه الداخلي للبقعة. سوف تبدأ المنشفة الجافة في امتصاص الطلاء من قماش الحذاء.  احرص على ارتداء زوج من القفازات المطاطية عند التعامل مع زيت التربنتين. استخدم زيت التربنتين في منطقة جيدة التهوية. استمر في استبدال القماش الجاف كلما أصبح مبللًا من زيت التربنتين. حيث سيبدأ الطلاء أيضًا في الانتقال إلى القماش. كرّر ذلك حتى تختفي البقعة. استمر في فرد زيت التربنتين على الإسفنجة واضغط على المنطقة حتى يبدأ مفعول زيت التربنتين. ضع المنظف على منشفة ورقية جافة أو قطعة قماش قديمة. افرك الجهة الخارجية من الحذاء بقطعة قماش جافة على المنطقة المصابة. سوف يساعد ذلك على إزالة أي بقايا طلاء من النسيج. استخدم دلوًا أو حوض الغسيل. املأ الدلو بالماء الساخن واغمر الحذاء داخله ثم اتركه يُنقع لمدة ست ساعات على الأقل. افرك البقعة بإبهامك من حين لآخر للمساعدة في إزالة الطلاء العالق بعد عملية النقع. اتركه يجف في الهواء بالخارج إن أمكن. ينبغي الآن أن تكون البقعة قد اختفت تمامًا. بعد غسل الحذاء وتجفيفه، قد يكون قماش الحذاء أكثر إحكامًا على قدمك لكن النسيج سوف يتمدد مرة أخرى مع الارتداء المستمر.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Elimina el exceso. Moja el área afectada con un paño húmedo. Coloca un paño seco sobre la mancha en la parte exterior de la zapatilla. Aplica un poco de aguarrás a la parte interior de la zapatilla detrás del área manchada. Frota la mancha con un paño seco y un poco de detergente para ropa. Remójalas en agua caliente durante la noche. Enjuaga las zapatillas con agua fría.


First, read the Arabic article below.

استخدم ملعقة مسطحة لرفع أنصاف الماكرون الباردة بلطف من ورق الزبدة واقلبهم بحيث يكون جانبها المسطح نحو الأعلى. من السهل تكسير أنصاف الماكرون؛ لذا عليك التأكد من معاملتها بعناية. للمساعدة على تبريد الماكرون سريعًا، ينصح الخباز إيريك لانلارد برفع ورق الزبدة وصب القليل من الماء البارد أسفل صينية الخبز والورق. سيكوّن هذا بعض البخار، مما يتيح لك رفع الماكرون بسهولة. ضع رأس التزيين في مركز نصف الماكرون واضغط حوالي ملعقة صغير من الحشوة في الماكرون. كرر هذا مع أنصاف الماكرون الأخرى. ضع نصف ماكرون آخر بلطف فوق الحشوة واضغطه للأسفل قليلًا حيث تكون قد صنعت ساندويتش. استمر مع ما بقي من أنصاف الماكرون حتى يتم تجميع الماكرون كله. استمتع بالماكرون من الفرن، أو خزنه في برطمان محكم الغلق للاستخدام اللاحق. ستظل لعدة أيام في الثلاجة.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Afloja las mitades de los macarrones. Exprime el relleno sobre la mitad de las mitades de macarrones. Cubre el relleno con otra mitad de macarrón. Consume y guarda los macarrones. Listo.


First, read the Arabic article below.

استخدم مناشف ورقية لامتصاص الدهون وإزالة ترشيش الطعام حيث يساعد إزالة البقع بسرعة على تجنب ثباتها قدر الإمكان. قد يسبب الطعام الحمضي مثل صلصة الطماطم أو عصير الليمون إتلاف المعدن مع مرور الوقت، لذلك لا تترك تلك البقع تتثبت. اختر مُنظفًا خاليًا من الكلور أو مُنظف الأسطح واستخدمه ما بين الغسل لإزالة البقع الصغيرة مثل أثار الأصابع. رش المُنظف على السطح المعدني وامسح الأثار بقطعة قماش ثم امسح المُنظف الزائد واتركه يجف في الهواء. أضف ملعقة من زيت الزيتون على قطعة قماش ناعمة لإعطاء اللمعان للبلاط واقضِ بضع دقائق في فرك الزيت على طول التركيب. اترك الزيت حيث سيحمي البلاط من البقع لأسابيع قليلة. يمكنك استخدام منتجات تلميع المعادن لكن يعمل زيت الزيتون جيدًا ويعد أقل تكلفة كما قد تعمل الزيوت الأخرى مثل زيت الأطفال

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Limpia las manchas inmediatamente. Rocía con limpiacristales para borrar las huellas dactilares. Pule el metal con aceite de oliva.


First, read the Arabic article below.

استخدم منشفة دافئة ورطبة  عن طريق وضعها على الوجه لتخفيف الضغط وتحريك المخاط والهواء من جديد. جرّب التبديل بين الضمادات الدافئة والباردة. ضع أولًا منشفة ساخنة على منطقة الجيوب الأنفية في الوجه لمدة 3 دقائق. انتقل لاستخدام ضمادة باردة مبللة لمدة 30 ثانية ثم ارجع إلى استخدام المنشفة الساخنة. كرّر هذا الإجراء مع التبديل بين المناشف الباردة والساخنة 3 مرّات. كرّر هذه العملية 4 مرّات يوميًا. يؤدي شرب السوائل إلى منع تغلّظ المخاط وسدّ الجيوب الأنفية. يمكنك الاستفادة من شرب مشروب ساخن مثل كوب من الشاي أو الحساء الساخن للمساعدة على تخفيف الاحتقان والضغط. أضِف إلى ذلك أن شرب السوائل يساعد على مجابهة الجفاف الذي قد يحدث بسبب مضادات الاحتقان التي تباع دون وصفة طبية. يجد بعض الأشخاص أن تناول الأطعمة الحرّيفة، كالفلفل الحريف، مفيد للمساعدة على تخفيف عدم الارتياح المصاحب لارتفاع ضغط الجيوب الأنفية. بروميلين عبارة عن إنزيم مستخلص من الأناناس، وكويرتيسين عبارة عن صبغة نباتية. قد تساعد هذه المواد على تخفيف الالتهاب والتورّم وأعراض التهاب الجيوب الأنفية الأخرى. على أي حال، ينبغي عليك أن تستشير الطبيب دائمًا قبل تناول هذه المواد أو أي مواد عشبية أخرى لضمان أمانها حيث أن هذه المواد قد تتداخل مع بعض الأدوية.  قد يزيد البروميلين من خطر النزيف، لذا فإنه لا يمكن للأشخاص الذين يتناولون أدوية مرقّقة للدم استخدام البروميلين. يمكن أن يزيد البروميلين من انخفاض ضغط الدم عند استخدامه مع مثبّطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ACE. قد تتداخل مادة كويرتيسين مع بعض الأدوية، بما في ذلك المضادات الحيوية. تشير العديد من الدراسات إلى أن Sinupret (الذي يعرف أيضا بالاسم BNO-101) - وهي تركيبة تحتوي على عدة أعشاب منها الخمان الأسود والحماض البستاني وزهرة الربيع وعشبة رعي الحمام والجنتيانا - يخفّف أعراض التهاب الجيوب الأنفية بشكل ملحوظ. تحدّث مع طبيبك لتعرف إن كانت هذه الأعشاب مناسبة لك. احصل على قدر كافٍ من الراحة ونم في وضع يسمح لك بالتنفّس؛ قد يعني ذلك النوم على الجانب لتفتح مجرى التنفّس، أو تستفيد من النوم بشكل مرفوع أكثر لتسمح لنفسك بالتنفّس بشكل مريح. قد يؤدي الضغط على أماكن معيّنة بالوجه -على الجيوب الأنفية- إلى تقديم راحة مؤقتة أحيانًا. تتضمّن نقاط الضغط في الوجه: المنطقة التي تكون بين العينين مباشرةً وعلى جانبي فتحات الأنف وعلى غضروف الأنف وأسفل...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Aplica compresas tibias en tu rostro. Bebe muchos líquidos. Come alimentos picantes. Pregúntale al doctor sobre la bromelaína y la quercetina. Pregúntale al doctor acerca del Sinupret. Duerme en una posición elevada. Aplica presión en áreas específicas del rostro. Evita los factores desencadenantes.


First, read the Arabic article below.

استخدم منشفة ورقية لتنظيف منطقة البول. إذا كانت المنطقة جافة، بللها بالماء النظيف وامسحها بمنشفة ورقية. يوصى باستخدام مُنظفات الأطباق الخضراء لتنظيف بقع بول الحيوانات الأليفة الحديثة. ضع كمية من مُنظف الأطباق الأخضر على منشفة ورقية مبللة. امسح المنطقة بالمنشفة المغموسة بالصابون لتنظيف البول. بينما لا تزال السجادة مبللة، ضع طبقة من صودا الخبز عليها. سوف تصبح صودا الخبز مبللة لكن لا بأس. تحتاج صودا الخبز والصابون إلى عدة ساعات كي يعملا. إذا كنت تعمل على بقعة صغيرة، غطيها بمناشف ورقية أثناء المعالجة. لا تزيل صودا الخبز. من الطبيعي أن يحدث فوران في المنطقة، حيث يتفاعل الخل وصودا الخبز معًا. يساعد ذلك التفاعل بين المادتين على إزالة الروائح الكريهة.  يمكنك تنظيف المنطقة بخليط من الماء والخل الأبيض وصودا الخبز. ببساطة اخلط كوبًا (230 ملل) من المياه وكوبًا (230 ملل) من الخل ومع ملعقتين كبيرتين (30 ملل) من صودا الخبز في زجاجة بخاخة فارغة. تكون مدة صلاحية ذلك الخليط من شهرين إلى ثلاثة أشهر.  إذا ظلت الرائحة موجودة، يمكنك وضع بيروكسيد الهيدروجين على بقعة البول، لكن ينبغي اختباره على منطقة غير ظاهرة من السجاد لأنه قد يغير لونها. تتوفر المنتجات التي تستخدم الإنزيمات لتفكيك الروائح ولا تحتاج إلى تنظيف زائد. راقب الخل بينما يعالج السجادة. تأكد من إبعاد الأطفال والحيوانات الأليفة عن المنطقة. إذا كنت تستخدم بيروكسيد الهيدروجين، ينبغي تركه لمدة 10-15 دقيقة. امسح صودا الخبز المتبقية وجفف المنطقة. عندما تجف، شم السجادة لمعرفة إذا كانت الرائحة لا تزال موجودة. إذا ظلت موجودة، قد تحتاج إلى استخدام آلة التنظيف بالبخار. إذا كانت بطانة السجادة متشبعة بالبول، سوف تحتاج إلى تغييرها للتخلص من الرائحة. إذا كان لديك الكثير من روائح الحيوانات الأليفة الثابتة، قد تحتاج إلى معالجة السجادة بأكملها باستخدام آلة التنظيف بالبخار. يمكنك استخدام منتج إزالة الرائحة أو يمكنك خلط المُنظف بنفسك بالماء والخل الأبيض. مرر الآلة على السجادة بأكملها ثم اتركها تجف. سوف تحتاج إلى عمل عدة تمريرات لإزالة الرائحة. إذا كان يوجد روائح ثابتة، يمكن أن يساعد المُنظف الإنزيمي على تعطيل البكتيريا المسببة للرائحة. يمكنك ببساطة غمر السجادة بالمادة المُنظفة وتركها تجف، لذلك يكون من السهل استخدامه.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Limpia las partes mojadas restante. Aplica detergente lavavajillas de color verde. Aplica bicarbonato de sodio sobre la mancha. Déjalo reposar durante la noche. Rocía vinagre blanco sobre la mancha seca de orina. Deja reposar el vinagre blanco durante 5 minutos. Usa un paño suave para absorber los agentes limpiadores que hayas usado. Emplea un limpiador para alfombras.


First, read the Arabic article below.

استخدم منظف الصحون لتنظيف السطح الخارجي للغلاية ثم اغسل السطح باستخدام إسفنجة وامسحه بقطعة قماش مبللة وحاول ألا يدخل الصابون داخل الغلاية.  نظّف السطح الخارجي للغلاية مرة كل أسبوع أو على فترات متقاربة. لا يمكنك وضع الغلاية الخاصة بك في الماء بسبب ملف التسخين الموجود بالأسفل. إذا كانت غلايتك مصنوعة من الصُلب المقاوم للصدأ فسترغب في تلميعها للحفاظ على شكلها. استخدم زيت الزيتون لجعلها لامعة، ضع بعض الزيت على قطعة قماش ناعمة وافرك السطح الخارجي للغلاية برفق لتتجنب خدشه. يمكن أن تتكون التراكمات الجيرية داخل الغلاية باستمرار خاصة إذا كنت تعيش في منطقة ذات مياه عالية الملوحة، يتفتت الجير داخل أكواب الشاي والقهوة خاصتك ويجعل الغلاية تعمل بشكلٍ أبطأ من المعتاد. حافظ على غلايتك واجعلها تعمل بشكل منتظم عن طريق تنظيفها كل بضعة أشهر.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Limpia la parte exterior con jabón para platos. Pule con aceite de oliva. Limpia la tetera con regularidad.


First, read the Arabic article below.

استخدم منظفًا مخصصًا لشاشات إل سي دي.   قم برش كمية صغيرة من هذا المنظف على قطعة القماش الناعمة ولا تغرق قطعة القماش. يجب أن تشعر بقليل من الرطوبة عند لمسها وألا تتمكن من استخراج أي سائل منها عند عصرها. استخدم الخرق الناعمة الخالية من الوبر والمقامة للشحنات الكهربية فقط. تعمل قطع قماش تنظيف العدسات بالتحديد بشكل جيد لكن أي قطعة قماش مصنوعة من الألياف الدقيقة ستؤدي الغرض غالبًا. تجنب المناديل الورقية ومناشف الصحون والأقمشة الخشنة الأخرى. استخدم فقط منتجات التنظيف المخصصة للاستخدام على الشاشات المسطحة.  لا تستخدم المنظفات متعددة الاستخدامات أو المنتجات الكحولية أو المبيضات أو البخاخات أو المذيبات أو المواد الكاشطة. يمكن أن تلحق جميع هذه المنتجات ضررًا خطرًا بالشاشة حتى أن الشاشة قد تنكسر بالكامل في الحالات القصوى. لا ترش محلول التنظيف على الشاشة بشكل مباشر. يزيد فعل ذلك من احتمالية دخول البلل في الفتحات السفلية أو الموجودة على الجوانب ويجب ألا تسمح بتسرب البلل من تلك الفتحات إذ قد يسبب ماسًا كهربيًا بالحاسوب إذا حدث ذلك. مرر قطعة القماش على شاشة ماك بوك برو مع التحرك من جانب لآخر أو من أعلى لأسفل. امسح الشاشة بحركات دائرية صغيرة واضغط برفق وبشكل مستمر.   أمسك شاشة الحاسوب من أقصى حافتها العلوية أو السفلية لتقليل احتمالات تلطيخها بالخطأ أثناء قيامك بتنظيفها. واصل مسح شاشة الحاسوب قدر الحاجة حتى تختفي جميع اللطخات وكرر وضع محلول التنظيف قدر الحاجة. قد يستغرق ذلك المرور على الشاشة عدة مرات وعدة دقائق لإتمام الأمر.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Rocía un poco de limpiador para LCD o Plasma en un trapo. Limpia la pantalla con un trapo.


First, read the Arabic article below.

استخدم منفاخًا يدويًا لنفخ الغبار من المحرك. يمكنك كذلك استخدام علبة الهواء المضغوط، لكنها قد تسبب تلف المحركات الرقيقة. احمل العلبة بشكل رأسي أو إلا قد تتسرب المادة الدافعة. إذا كان جهاز التحكم أو الكمبيوتر لا يشغل قرص مضغط جديد خالي من الخدش، قد تحتاج إلى تنظيف أو إصلاح محرك الأقراص. سوف يعمل مُنظف العدسات الليزر على إزالة الغبار وليس الدهون أو الأوساخ المتكتلة، لكن من السهل استخدامه ويستحق التجربة. يأتي ذلك في العموم في جزئين: قرص يتم إدخاله في المحرك، وزجاجة من السائل لتقطيره على القرص مسبقًا. تأكد من أن المُنظف مخصص لنوع مشغل الأقراص الخاص بك، مثل: مشغل دي في دي أو بلاي استيشن. قد يؤدي استخدام مُنظف محرك الأقراص المضغوطة على محرك أقراص دي في دي إتلافه. إذا لم تعمل الخطوات السابقة وكنت لا تريد أخذ المحرك إلى متجر إصلاح مختص، فقد يكون الحل هو فك المحرك وتنظيف العدسة. إذا كان لا يزال الجهاز في فترة الضمان، كن على دراية أنك قد تبطل أي فرصة للحصول على استبدال أو تصليح مجاني من الشركة المُصنعة، لذا فقط إذا كنت مستعدًا للمخاطرة، اتبع الخطوات التالية:  أغلق الجهاز وافصله عن الكهرباء. فك المحرك باستخدام مفك. يمكن فك بعض ألوح الأمامية لأجهزة التحكم باستخدام الكبس بواسطة أصابعك، لكن لا تستخدم القوة إلا إذا كان دليل المستخدم يوصي بذلك. استمر في الفك حتى تصبح قادرًا على رؤية المحرك الدائري والمنطقة المحيطة. انظر إلى العدسة؛ تكون العدسة جسمًا زجاجيًا صغيرًا وينبغي ألا تسبب الخدوش البسيطة مشاكل، لكن قد تتطلب الخدوش العميقة معالجة متخصصة. يتسبب الغبار أو الأوساخ في إعاقة عمل محرك الأقراص، وفي تلك الحالة، قد تكون بحاجة إلى تنظيفها. بلل عودًا قطنيًا أو فوم بكحول أيزروبروبيل بتركيز 91 % وامسح العدسة برفق. اتركها تجف قبل إعادة تركيب المحرك.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Sopla el polvo. Compra un limpiador para lentes láser. Limpia la lente.


First, read the Arabic article below.

استخدم موقع unjobfinder للتعرف على الوظائف المتاحة في الأمم المتحددة، واعلم أن هذه الوظائف يتم تحديثها باستمرار ولهذا لا تشعر بالإحباط إذا ما لم تجد وظيفة مناسبة وإنما عاود فحص الموقع لاحقًا. اضغط على خيار التسجيل المتاح في أعلى الموقع، ومن ثم قم بإنشاء حسابك الخاص من خلال إضافة بياناتك، كالاسم والبريد الإلكتروني وتاريخ الميلاد، وبالطبع اسم المستخدم وكلمة السر. ابدأ بتجهيز صفحتك الشخصية بعد التسجيل وهي ما ستصبح لاحقًا سيرتك الذاتية الخاصة التي تحمل كل المعلومات عنك وعن تعليمك وخبرتك العملية. يمكنك القيام بالتعديل على هذه الصفحة أولًا بأول بناء على الوظيفة الشاغرة.  يمكنك إتمام صفحتك الشخصية في الحال أو فعل ذلك لاحقًا بعد التسجيل. لن يستغرق الأمر أكثر من ساعة ويمكنك دائمًا الاستكمال في وقت لاحق إذا ما أردت. احرص على أن تكون صفحتك الشخصية مفصلة وواضحة ودقيقة، فهذه الصفحة هي ما يراها الشخص المسئول عن تقييم المتقدمين، ولهذا يجب عليك أن تحرص على أن تكون هذه الصفحة خير ممثل لك ولمؤهلاتك وخالية من أي أخطاء إملائية أو نحوية. يمكنك أن تقوم بتحديث صفحتك الشخصية باستمرار ولكن احرص على أن تكون في أفضل صورة عند شروعك في التقديم لوظيفة ما. احرص على أن تكون مؤهلاً لكل المتطلبات وإلا لا تقوم بالتقدم إلا إذا كان هناك سببًا قويًا قد يدفع الشخص المسئول عن التعيينات لوضعك في عين الاعتبار. يوضح موقع الأمم المتحدة أنه يمكنك التقدم لأكثر من وظيفة في نفس الوقت، ولكن لا تؤثر على مصداقيتك بالسلب عن طريق التقديم لوظائف غير مناسبة لك. سيطلب منك الموقع أن تعتمد أحدث نسخة من صفحتك الشخصية بالإضافة للمعلومات الإضافية المطلوبة للوظيفة المحددة، ولهذا احرص على تحديث صفحتك قبل اعتماد طلبك. اضف بريدك الإلكتروني حتى تصلك رسالة باعتماد طلبك، وتواصل مع الموقع في حال عدم وصول هذه الرسالة خلال 24 ساعة. يتم التواصل مع المتقدمين الذين تم قبول طلباتهم من أجل المقابلات الشخصية، ولكن هذه العملية قد تستغرق بعض الوقت، ويمكنك الإطلاع على العمليات التي تلي عملية التقديم على الموقع، حيث تتطلب بعض الوظائف خوض بعض الاختبارات المهنية. احرص على اتباع الإرشادات المرفقة مع كل وظيفة.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Navega por los trabajos disponibles. Regístrate para tener una cuenta en la ONU. Crea tu “Perfil de antecedentes personales” (PHP, por sus siglas en inglés). Selecciona el empleo al cual postularás. Postula a la vacante elegida al seguir las instrucciones en línea. Espera una invitación para una entrevista.


First, read the Arabic article below.

استخدم موقعًا إلكترونيًا لمشاركة الصور مثل Photobucket، أو Flickr، أو Tumblr، أو أي موقع مشاركة صور آخر. يمكنك رفع الإعلان، أو صورة الملف الشخصي، أو أي صورة أخرى بعد إنشاء الحساب. استخدم خواص المشاركة للحصول على رمز HTML الذي يمكنك إضافته إلى توقيعك في المنتديات، أو إلى المواقع الإلكترونية، أو إلى أي موقع آخر.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:


First, read the Arabic article below.

استخدم مياه نظيفة لأنك ستستهلك بذور الرمان وأضف كمية كافية من المياه في الوعاء لتغطية نصفي الثمرة. سوف تبدأ في رؤية الأجزاء البيضاء التي تعرف بالبثل تطفو خارج الثمرة يعد مرور بضع دقائق على تركها في المياه وستخرج البذور أيضًا. أزل القشرة ثم ازل البثل الأبيض وألقِ ذلك في السماد أو صندوق القمامة. ثم صب المياه وبذور الرمان على مصفاة المطبخ؛ سوف يساعد ذلك على تجميع البذور والتي يمكنك وضعها في وعاء لتناولها.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Llena un tazón grande con agua fresca. Coloca ambas mitades en agua. Cuela las semillas en un tazón.


First, read the Arabic article below.

استخدم نتائج البحوث التي أجرتها الشركات الأخرى من قبلك. أما إذا كنت تبحث عن دعم خاص ومختلف لنشاط مستمر، ابحث عن أنشطة مستمرة مجاورة وتعرف على قائمة داعميها. هذه الخطوة بداية ممتازة.  في حالة كان نشاطك أو حدثك المنظم رياضيًا، فكر في شركات مثل Nike، Adidas، Livestrong والمؤسسات الأخرى التي لها علاقة بالرياضة. في حالة تنظيم حدث أو حفل موسيقى، فكر في مخاطبة محطات الراديو المحلية، وشركات الانتاج الموسيقي، والأماكن الأخرى التي قد تبدي اهتمامًا مشتركًا. إذا كنت تنظم حدثًا له علاقة بالطعام، فكر في مجلات الطبخ والتذوق، قنوات الطبخ، والتكتلات العاملة في مجال الأطعمة. ارفع سقف أهدافك. قائمة طويلة من الجهات التي قد تدعمك قد تكون مفيدة، لكنك بالطبع لن ترغب في أن تسأل كل معارفك والشركات التي لها صلة بك ليقدموا الدعم. يجب أن تحتوي قائمتك على جهات الدعم التي قد تقدم دعمًا حقيقيًا ومناسبًا لطلبك، سواء كانوا شركات أو أشخاص. فكر في الشركات التي قدمت لك دعمًا مسبقًا، أو قدمته لأفكار شبيهة، ولا تنس الأشخاص ذي العلاقات المتعددة التي قد تفيدك. الحصول على المعلومات الكافية عن كل جهة قد تدعمك يعد خطوة هامة في الحصول على الدعم. ابحث عمّا قد يفيد تلك الجهة في حالة دعمك. إذا استطعت أن تعرف المخططات الديموجرافية ومخططات وأهداف العمل الخاصة بجهات الدعم المختارة، يمكنك أن تبدأ في اختيار الطريقة الأمثل لمخاطبة كل جهة.  لهذه الأسباب، الشركات المحلية قد تكون خيارًا آمنًا عن الشركات الضخمة مثل Nike. على الأغلب تتسلم شركة مثل Nike  مئات من طلبات الدعم أسبوعيصا، خاصة لامتلاكها النقود الكافية. قد لا يمتلك المتجر الرياضي المحلي أو محطة الراديو الأموال الكثيرة، لكن في حالة فرص المكسب المشتركة، ستكون فرصة الحصول على الدعم أسهل. فكر في المزايدة بين جهات الدعم المختلفة. في حالة تعهد أحد المتاجر الرياضية على دعمك بقدرٍ ما، اذكر هذه القيمة لمتجر آخر أثناء مخاطبته. سيفهم إلام تلمح.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Busca compañías que patrocinen otros eventos o actividades similares a las tuyas. Crea una lista de patrocinadores potenciales. Investiga a cada compañía o persona de tu lista. Anticipa las necesidades de cada patrocinador potencial.


First, read the Arabic article below.

استخدم نفس المطهر الذي استخدمته سابقًا لتنظيف الجسم بشكلٍ كامل لإزالة أي دم وكيماويات متروكة خلال عملية التحنيط. اعتنِ بالجسم جيدًا في تلك العملية. يتم وضع مكياج حيوي على الوجه وقص الأظافر وتسريح الشعر والعناية به. ستختر عائلة المتوفي الملابس التي سيلبسها بالنعش. ألبِس الجسم بحذر وبشكل ملائم.  أحيانًا يتم استخدام سراويل داخلية بلاستيكية لحماية الأجسام المسربة بالذات. رتب ونظم الجسم بسلام. استشر العائلة للحصول على أية نصائح أو تعليمات أخرى فيما يتعلق بمظهر المتوفي وتقديمه لهم.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Lava el cuerpo cuidadosamente. Retoca los rasgos. Viste al cuerpo. Coloca el cuerpo en el féretro.


First, read the Arabic article below.

استخدم نموذج (التعرف - الاختيارات - العواقب) لكي ترتب أفكارك الخطوة الأولى هي أن تتعرف على مشاعرك تجاه هذا الشخص، مثل: الشعور بعدم التأكد والاهتمام والوعي بالنفس... إلخ.   اكتب قائمة بكل المشاعر التي يمكنك التعرف عليها. لا ترتب المشاعر أو تصنفها، فلا تصف أي منها كمشاعر إيجابية أو سلبية أو تضعها في قائمة كما لو كانت مزايا وعيوب، فقط اكتب ما تشعر به، ليس هناك مشاعر جيدة وأخرى سيئة، لأن كل شعور له مبرر ووظيفة. على سبيل المثال، قد تشعر تجاه أحد زملاءك في العمل بالحيرة والاحترام والسخط. قد تشعر تجاه أحد المقربين منك مثل أفراد عائلتك أو أصدقاءك بمشاعر مثل الحب والإحباط والضيق والراحة... وهكذا. التعرف على المشاعر قد يكون عسيرًا، وقد يساعدك أن تتذكر موقف بينكما وبعد ذلك تبدأ في كتابة مشاعرك، فكر في وقت قضيته معه قريبًا، واكتب قائمة بالمشاعر التي انتابتك خلال ذلك الوقت.   قد تجد أن السبب في مشاعرك تجاه هذا الشخص ليس السبب فيها هو هذا الشخص نفسه أو علاقتك به، بل قد يكون السبب هو الموقف الذي جمعك به أو شيء محدد قاله أو فعله. على سبيل المثال، قد تقابل فتاة للمرة الأولى وتترك الفتاة لديك انطباعًا إيجابيًا، بعد ذلك تذهب معها إلى حفلة لا تعرف فيها أحد، فتشعر بعدم الراحة أو الانغماس في أفكارك الذاتية عن نفسك. في هذا المثال، فإن الموقف أو البيئة غير المعتادة عليك هي التي نقلت إليك الشعور بعدم الراحة وليس بالضرورة الشخص الذي بصحبتك. قد يكون هناك عوامل أخرى تؤثر على إحساسك بشعور معين، قد لا يكون السبب خطأ ما قام به هذا الشخص، لذا حاول أن تتعرف بدقة على السبب المحدد لكل شعور.   الأكثر دقة وأهمية من التعرف على الموقف فقط، هو أن تفكر لوهلة فيما قيل أو حدث قبل إحساسك بذلك الشعور بالضبط. على سبيل المثال، إذا كنت تتذكر شعورك بالرفض في موعد مع فتاة، فقد تستدعي أنك لاحظت أن الموعد يسير بشكل سيئ أثناء مشيكما معًا، وقد يكون هذا هو مصدر شعورك بالرفض. بجانب كل شعور أو موقف في قائمتك، اكتب المصدر الذي تظن أنه السبب في هذا الشعور.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Haz una lista de tus sentimientos hacia esa persona. Piensa en un momento que hayas pasado recientemente con esta persona. Identifica qué te hizo sentir de esta manera.


First, read the Arabic article below.

استخدم هذا القياس لمعرفة الحجم الدقيق للقبعة. القبعة هي الجزء الأهم في زي القرصان الذي يعلن عن هويته، ولحسن الحظ من السهل جدًا صنعها. استخدم ذلك كنموذج، إذا لم تكن واثقًا من قدرتك على صنعها يمكنك إيجاد واحدة من الإنترنت.  ضع النموذج على ورق مقوى خفيف الوزن وارسم حولها. افعل ذلك مرتين لأنك تحتاج إلى جانبين للقبعة ثم قص شكل القبعة. ضع غراء أو شريط لاصق حول حواف القبعة واترك قاعدة القبعة حتى يمكنك ارتدائها على رأسك. اتركها لتجف إذا قمت باستخدام الغراء. قم بطلائها مرتين على الأقل ودعها تجف ثم ارسم الجمجمة والعظمتين المتقاطعتين باللون الأبيض. إذا لم تكن ترسم جيدًا يمكنك طباعتها من الإنترنت ثم لصقها على القبعة.  إذا كنت تستخدم الطلاء، فقد تحتاج إلى طبقتين، حيث يعطي الأبيض على الأسود لونًا رماديًا في البداية. كن صبورًا؛ فالقبعة هي أكثر شيء ملفت للبصر في زي القرصان. اقضِ الوقت اللازم لعملها بشكل صحيح. الصق الشريط في شكل دائرة أو حلقة. ضع الشريط بمحاذاة القبعة من الداخل ثم الصقها بالغراء أو الشريط اللاصق. يساعد ذلك على إبقاء القبعة مفتوحة وموضوعة بشكل مريح على رأسك.  إذا كان الجو عاصفًا واضطررت إلى ارتداء زي القرصان بالخارج، أضف شريطًا مطاطيًا للحفاظ على القبعة في مكانها. قم بذلك كخيار أخير فقط، فقد تبدو متضخمة قليلا وسخيفة.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Mide el diámetro de tu cabeza. Dibuja la forma del sombrero de pirata en un pedazo de papel. Pega todo el sombrero. Pinta el sombrero de negro. Recorta una tira de cartulina que encaje exactamente en tu cabeza.


First, read the Arabic article below.

استخدم هذه الطريقة إن كنت تفضّل حذف كل محتويات القرص الصلب، بما في ذلك الإعدادات الشخصية والبيانات. استخدم اختصار لوحة المفاتيح ⌘ Command+R باستمرار فور سماع نغمة بدء التشغيل لفتح أداة استرجاع نظام ماكنتوش. ستحتاج إلى إعادة التشغيل مجددًا والتأكد من استخدام اختصار لوحة المفاتيح فور سماع النغمة حال إقلاع الجهاز إلى سطح المكتب. حدد القرص الذي ترغب بتهيئته ثم انقر على لسان التبويب "حذف". يمكنك من هذه الشاشة أيضًا اختيار اسم للقرص الصلب (كأن تسميه "ماكنتوش"). يضمن ذلك حذف كل البيانات قبل التثبيت. سيُقلع جهاز الكمبيوتر على نسخة جديدة من نظام التشغيل ماكنتوش بمجرد انتهاء عملية التهيئة التي يمكن أن تستغرق عدة ساعات.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Conéctate a Internet y luego reinicia la Mac. Haz clic en "Utilidad de discos" y selecciona "Continuar". Selecciona "Mac OS Extendido (con registro)" en el área de "Formato". Haz clic en "Opciones de seguridad" y luego mueve el deslizador un lugar hacia la derecha. Haz clic en "Borrar".


First, read the Arabic article below.

استخدم هذه الطريقة لتصدير فيديو مرتفع الدقة إلى مجلد على نظام ماكنتوش، ويمكنك بعد تصدير الفيديو عرضه ومشاركته حسب رغبتك.    عوضًا عما سبق، انقر على اسم الموقع الإلكتروني (فيسبوك أو يوتيوب أو فيميو... إلخ) إن كنت ترغب بمشاركة الفيديو على موقع إلكتروني مباشرة. سيكون العنوان المدخل هو عنوان الفيديو إن اخترت مشاركة الفيديو على موقع إلكتروني. تفيد الوسوم عند مشاركة الفيديو على مواقع مثل يوتيوب وفيميو، وذلك ليتمكن المشاهدون من العثور على الفيديو بسهولة. اختر 720 بي أو 1080 بي أو 4 كى أو دقة مرتفعة. لن تكون كل الخيارات متاحة لكل مقاطع الفيديو، فلا يمكن للتطبيق تحويل فيديو منخفض الدقة إلى فيديو مرتفع الدقة.  تعني دقة 720 بي الحصول على فيديو بدقة 1280x720. اختر هذه الدقة للحصول على فيديو مرتفع الدقة يمكن تحميله على شبكة الإنترنت بسرعة ولا يستهلك مساحة كبيرة على القرص الصلب. تعني دقة 1080 بي الحصول على فيديو بدقة 1920x1080، ويعني ذلك الحصول على خمسة أضعاف دقة 720 بي. سيؤدي اختيار هذه الدقة إلى الحصول على ملف أكبر وستحتاج لوقت تحميل أطول مقارنة بدقة 720 بي. تمثل دقة 4 كى الدقة الفائقة، وهي 4096x2160، ويعني ذلك الحصول على أربعة أضعاف دقة 1080 بي، مما يؤدي بالتبعية إلى الحصول على ملف كبير وزيادة وقت التحميل بصورة ملحوظة. يمكنك تجاوز هذه الخطوة إن كنت ترغب بتصدير الفيديو على شكل ملف فقط لا غير.  انقر على قائمة "التصنيفات" ثم اختر تصنيف يوتيوب. انقر على قائمة "قابل للعرض" أو "الخصوصية" لضبط خيارات الخصوصية. لن تظهر هذه القائمة إن كنت تشارك الفيديو على موقع إلكتروني، ويمكنك اختيار أحد خيارات الجودة لملاحظة مدى تأثير هذا الخيار على حجم ملف الفيديو الناتج أسفل المعاينة.  يؤدي اختيار "مرتفعة" إلى الحصول على أفضل نتائج دون زيادة حجم الملف بصورة كبيرة. يؤدي اختيار "الأفضل" إلى استخدام جودة "برو ريس" وهي جودة احترافية، علمًا بأن ذلك يُؤدي إلى زيادة حجم الملف بصورة كبيرة. علمًا بأنك لن ترى هذا الخيار إلا إن كنت تصدر الفيديو إلى ملف.  اختر "أسرع" إن كنت قلقًا بشأن حجم الملف. لن تكون الجودة كسابقتها ولكنها ستكون أفضل  من الدقة المعيارية (إس دي). اختر "جودة أفضل" إن كنت تفضل الحصول على أنقى صوت وصورة ممكنين دون الاكتراث بحجم الملف. سيُطلب منك إدخال بيانات حساب الموقع الإلكتروني الذي تختار مشاركة الفيديو عليه، ويجب في هذه الحالة اتباع...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Abre iMovie. Haz clic en la película que quieres exportar en el panel de "Bibliotecas". Haz clic en el menú de Archivo en la parte superior de la pantalla. Haz clic en Compartir. Selecciona Archivo… en el menú de "Compartir". Escribe el nombre de la película en el cuadro de texto. Escribe las etiquetas que quieras en el cuadro de "Etiquetas". Haz clic en el menú de "Resolución" para escoger una resolución. Configura otros parámetros si vas a compartir el video en un sitio web. Haz clic en el menú de "Calidad" para configurar la calidad del video. Haz clic en el menú de "Comprimir" para seleccionar la tasa de compresión. Haz clic en el botón de Siguiente. Escribe un nombre para el video en el campo de "Guardar como". Navega a la carpeta donde quieres guardar el archivo. Haz clic en Guardar.


First, read the Arabic article below.

استخدم ورقة بيضاء، جعدها حتى تصبح كروية الشكل، ضعها في القفص الخاص بها أو دعها تلعب بالخارج. لا تستغرب هذا الاقتراح، ففئران التجارب تحب صوت الورق المجعد المزعج. اقطع الورقة من الجانب العلوي في شكل اسطوانات قصيرة عديدة. سيقلّبها الفأر ويلعب حولها. تأكد من خفض الجانب السفلي للاسطوانة لكي لا يعلق الفأر بداخلها. اعثر على أحد الجوارب القديمة، احشه ببعض المواد المرنة. قم بثني أحد نهايات الجورب واقطع النهاية الأخرى. سيأخذها الفأر باتجاه القفص الخاص به ويبدأ بقرضها بلطف. لن تقم بصنع هذه الألعاب بنفسك وقد لا تحتاج إلى شرائها خصيصًا، فعلى الأغلب أنها موجودة من حولك في المنزل. فقط ارمهم في القفص واجعل فأرك يحصل على القليل من المتعة.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Arruga una hoja de papel. Crea túneles de cartón barato. Confecciona un calcetín con relleno. Utiliza pelotas de pimpón o de tenis.


First, read the Arabic article below.

استخدم ورقة صنفرة ذات 220 حبيبة رملية أو أكثر لصنفرة الخشب بعد جفاف المُرطب. صنفر الخشب في نفس اتجاه التركيب واستخدم قطعة قماش نظيفة لإزالة النشارة المتكونة من الصنفرة.  تجنب استخدام صنفرة ذات حبيبات رملية أقل من 220 وإلا قد تسبب خدش الخشب. أزل أي معدات كي تكون القطعة جاهزة للطلاء. اخلط علبة الطلاء جيدًا باستخدام أداة خشب أو بلاستيك. اغمس خرقة أو فرشاة في الطلاء ووزعه على الخشب مع العمل على القطعة في أجزاء وادهنه عن طريق السير في اتجاه تركيب الخشب. ارتدِ قفازات لحماية يدك من الطلاء. استخدم حركات طويلة لدهن أو فرك الطلاء على الخشب. لا تقلق كثيرًا بشأن فرد الدهان بشكل مثالي لأنك ستمسح أغلبه، لذلك ركز على التأكد من عدم وجود أي علامات أو تقطرات من الطلاء على أي مكان من الخشب. أكمل باستخدام حركات طويلة وبطيئة لتسوية لون الطلاء بأكبر قدر ممكن. كلما تركت الطلاء على الخشب لفترة أطول، سيصبح أغمق. استخدم قطعة قماش نظيفة لمسح الطلاء الزائد مع فرك الخشب برفق والسير في نفس اتجاه التركيب لإزالة أكبر قدر ممكن من اللون. كن دقيقًا وادهن الطلاء على الخشب لتشكيل طبقة رقيقة ومستوية منه.  من الأفضل مسح الطلاء في أقرب وقت ممكن إذ يمكنك إضافة طبقة أخرى دائمًا إذا كان فاتحًا جدًا، لكن من الصعب إزالته إذا كان داكنًا جدًا. انتبه للمناطق الداكنة أو المُلطخة مع مسحها بالخرقة جيدًا كي لون الخشب مستويًا. سوف تحتاج إلى استخدام عدة قطع قماش. اترك قطعة الخشب في منطقة جيدة التهوية بشكل مسطح لمدة 4 ساعات لتجف. ادهن طبقة طلاء أخرى عن طريق تمشيطها في نفس اتجاه تركيب الخشب إذا قررت أنك لا تزال تريده أغمق وانتظر 5 إلى 15 دقيقة لتمتص ثم امسحها بقطعة قماش نظيفة مرة أخرى.  كرر ذلك عدة مرات حسب اللازم حتى تحصل على درجة اللون المرغوبة. تأكد من ترك كل طبفة من الطلاء تجف تمامًا قبل إضافة طبقة أخرى. سيكون الخشب جاهزًا للسد بعد مرور أربع ساعات وتشعر أن الطلاء قد جف.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Lija la madera con papel de lija de grano 220. Utiliza un trapo o una brocha para aplicar el barniz en la madera. Aplica el barniz en una capa fina y uniforme. Limpia el excedente de barniz después de 5 a 15 minutos, según el tono deseado. Deja secarse el barniz por 4 horas antes de añadir más capas si lo deseas.


First, read the Arabic article below.

استخدم وعاء وقود قابل للحمل لإضافة وقود إلى سيارتك في حالة انخفاض مستوى الوقود أو نفاذ الوقود في السيارة، علمًا بأن الوقود يؤدي إلى تآكل العديد من أنواع البلاستيك مما يستدعي استخدام وعاء مصمم لنقل الوقود. وصّل الفوهة بالفتحة الكبيرة لخزان الوقود ثم افتح غطاء الهواء في الجهة المقابلة قبل البدء بصب الوقود في السيارة.  يعمل غطاء الهواء على السماح للهواء بالدخول إلى الوعاء مما يسمح بصب الوقود في خزان الوقود الخاص بالسيارة. احرص على عدم إراقة الوقود على نفسك أو على طلاء السيارة. يعد ارتجاج السيارة أو عدم انتظام قوة الدفع أثناء القيادة بسرعة منتظمة أحد الدلالات الشائعة على اختلال نظام الوقود في السيارة، ويمكن أن يعني شعورك بتقطّع طاقة المحرك على الرغم من عدم تحريك قدمك على دواسة الوقود أن المشكلة متعلقة بنظام تسليم الوقود.  يشير انخفاض عدد لفات المحرك لكل دقيقة أثناء السير إلى مشكلة في نظام تسليم الوقود أيضًا. ارتفاع عدد لفات المحرك لكل دقيقة مع عدم وصول الطاقة إلى العجلات يعني أن المشكلة متعلقة بناقل الحركة. حاول أن تترك السيارة دون محاولة تشغيلها لبضع دقائق ثم المحاولة مجددًا إن توقف المحرك عن العمل أثناء القيادة مع عدم التمكن من تشغيل السيارة بعد ذلك مباشرة. يمكن أن يشير عمل المحرك بعد تركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا إلى أن مشكلة سيارتك هي انسداد مرشح الوقود.  يمكن أن يؤدي تراكم الرواسب في مرشح الوقود إلى انسداد ممر الوقود إلى المحرك. يمكن أن يؤدي ترك المرشح لبضع دقائق إلى استقرار الرواسب مما يسمح بوصول الوقود مجددًا. يمكن أن يكون سبب المشكلة عدم وصول الوقود إلى السيارة بسبب انسداد مرشح الوقود، ويمكن في هذه الحالة استبدال مرشح الوقود عن طريق معرفة مكانه أسفل السيارة ومن ثم فصل خطوط الوقود الداخلة إليه والخارجة منه ثم نزع المرشح من مكانه وتثبيت مرشح وقود جديد للسماح بوصول الوقود إلى المحرك مجددًا.  يمكنك شراء مرشح وقود بديل من متاجر قطع غيار السيارات. يمكن أن يؤدي انسداد مرشح الوقود بشكل كبير إلى حرق مضخة الوقود في السيارة. توجد طرق محدودة لاختبار عمل مضخة الوقود بصورة سليمة، ويجب الحرص على وصول قدر كاف من التيار الكهربائي إلى مضخة الوقود لتتمكن بعد ذلك من إجراء اختبار تدفق لمعرفة حجم الوقود الذي ترسله المضخة إلى المحرك.  ستحتاج إلى تغيير مضخة الوقود إن كانت متضررة. ارجع إلى دليل الصيانة الخاص بسيارتك لمعرفة كيفية...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Agrega combustible al vehículo. Busca indicios de sacudidas mientras conduces antes de que el auto se apague. Verifica si el vehículo arranca nuevamente después de unos minutos. Reemplaza el filtro de combustible. Prueba la bomba de combustible.


First, read the Arabic article below.

استخدم وعاءً بقاعدة عريضة ومسطّحة حيث أنّ هذا هو الشكل الذي ترغب بالحصول عليه. كلّما كان الوعاء أكبر، كلّما أصبح البيض أرقّ سُمكًا وأكبر حجمًا. استخدم منديلًا ورقيًّا وضعه في زيت القلي أو زيت الزيتون ثم استخدمه لدهن الوعاء من الداخل، أو قم برشِّ الطبق أو الكوب باستخدام مادة مانعة لالتصاق الطعام بالأسطح. يمكنك كذلك إذابة القليل من الزبدة بداخل الوعاء. استخدم بعد ذلك شوكة لخفق البيض حتى يمتلك قوامًا سلسًا. أضِف ملعقة كبيرة من الحليب، بالإضافة إلى كمية قليلة من الملح والفلفل الأسود. يمكنك إضافة أيّ مكوّن ترغب بإضافته شريطة أن تقوم بتقطيعه إلى قطع صغيرة. إليك بعض المكوّنات اللذيذة التي يمكنك تجربتها كإضافات للبيض:   جبن شيدر أو جبن سويسري مبشور بصل مُقطّع فلفل أخضر مُقطّع طماطم مُقطّعة سبانخ مُقطّعة لحم، أو نقانق مُقطّعة (مطهي) استخدم طبقًا يمكن استخدامه بداخل الميكروويف، أو استخدم منديلًا ورقيًّا. بعد انتهاء الوقت، تفقّد ما إذا أصبح البيض جامدًا أم لا. إذا لم يتم الطهي بشكل كامل، قم بتشغيل الميكروويف مجدّدًا لمدة 30 ثانية أخر. استمر بهذه العملية حتى نُضج البيض تمامًا. استخدم ملعقة لمساعدتك على إخراج البيض إن استدعى الأمر.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Busca un recipiente grande para el microondas. Enaceita el fondo y los lados del recipiente. Rompe dos huevos dentro del recipiente. Añade leche y aderezos. Agrega tu relleno favorito. Tapa el recipiente. Cocina el omelet en el microondas a temperatura alta por 45 segundos. Desliza sobre un plato.


First, read the Arabic article below.

استخدم وعاءً كبيرًا أو حوض الاستحمام لملئه بالماء ثم وضع قدمك فيه. سيساعد هذا في تقليل الورم والألم. انقع قدمك ما يقرب من ربع ساعة وكرر هذا ثلاث أو أربع مرات في اليوم.  أضف الملح الإنكليزي للماء. الملح الإنكليزي (ملح إبسوم) معروف بقدرته على تقليل الألم والورم. سيساعد هذا أيضًا في تليين الظفر. أضف كوبًا من الملح لحوض الاستحمام الذي به بعض الماء ثم ضع قدمك فيه. إذا لم تستطع الحصول على الملح الإنكليزي يمكنك استخدام الملح العادي. سيساعد الماء المالح في تقليل نمو البكتيريا في هذه المنطقة. دلك المنطقة المصابة برفق. سيساعد هذا الماء في التغلغل في الظفر الناشب مما يساعد على تنظيفه من البكتيريا وقد يقلل التورم والألم. بعد أن تنقع قدمك من المفترض أن تلاحظ لين الظفر. مرر قطعة خيط تنظيف أسنان بحذر تحت طرف الظفر وجرب رفعه بلطف لتوقف نموه في البشرة.  جرب هذه الطريقة بعد كل مرة تنقع فيها قدمك واستخدم خيطًا نظيفًا في كل مرة. قد تسبب هذه الطريقة القليل من الألم حسب مدى انغراز الظفر في اللحم. جرب أخذ مسكنات ألم لتقلل منه. لا تتعمق كثيرًا تحت الظفر. يمكن أن يسبب هذا المزيد من العدوى مما قد يتطلب تدخلًا طبيًا. مسكنات الآلام المتوفرة في الصيدليات دون وصفة طبيب يمكن أن تخفف من الألم الذي تشعر به. جرب دواءً مضادًا للالتهابات غير ستيرويدي مثل إيبوبروفين أو نابروكسين أو الأسبرين. يمكن للمسكنات أن تساعد في تخفيف الألم والالتهابات. يمكنك تجربة أسيتامينوفين. إذا لم تستطع الحصول على دواءٍ مضادٍ للالتهابات غير ستيرويدي. سيساعد الكريم الموضعي في محاربة العدوى. هذا النوع من الكريمات متاح بشكل كبير في الصيدليات.  يمكن أن يكون للكريم المضاد الحيوي مخدرًا موضعيًا مثل ليدوكايين، وهذا يقلل من الألم بشكل مؤقت. اتبع تعليمات الاستخدام المذكورة على علبة الدواء. لحماية إصبعك من التلوث أو العدوى أو أن يعلق بالجورب لفه بضمادة أو شاش. وفر مساحة لأصابع قدمك بارتداء حذاءٍ واسع أو صندل مفتوح. الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب حدوث نشوب الظفر أو تفاقم حالتك. العلاج المثلي هو طب بديل يعتمد على الأعشاب وغيرها من المكونات الطبيعية لعلاج مختلف الامراض.لعلاج ألم الظفر الناشب جرب أحد العلاجات المثلية المتاحة: اسأل أصدقائك ومعارفك أو ابحث على الإنترنت لتعرف المتاح في بلدك.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Remoja tus pies en agua tibia. Utiliza algodón o hilo dental limpio para levantar suavemente el borde de la uña. Toma un analgésico. Prueba con una crema antibiótica tópica. Venda el dedo de tu pie para protegerlo. Usa sandalias de punta descubierta o zapatos sueltos. Prueba con remedios homeopáticos.


First, read the Arabic article below.

استخدم يدًا واحدة لتثبيت العلبة بينما تشرع في فتح العلبة بالملعقة الموجودة في اليد الأخرى. ستظهر حافة صغيرة ومرتفعة وتبدو منبعجة بعض الشيء لتضمن إغلاق العلبة بإحكام. عليك وضع الملعقة على نقطةٍ ما في الجزء الداخلي لهذه الحافة.  أمسِكْ الملعقة بحيث يواجه الجزء الداخلي من تجويفها غطاء العلبة. في حال اختيارك لهذه الطريقة، فإنك بحاجة إلى ملعقة معدنية، ولن يجدي معك نفعًا استخدام أي نوع آخر غير معدني. كثف جهدك في تلك المساحة الصغيرة نفسها حيث تكون حافة الغطاء منبعجة، فالاحتكاك الناجم عن حك الملعقة ذهابًا وإيابًا سيضعف من سطح الغطاء. استمر في العمل حتى تخترق الملعقة الغطاء. تابع العمل إلى المنطقة  التي تجاور المنطقة التي حككتها على سطح العلبة، واستمر حتى تخترق الملعقة الغطاء، أحدثت الآن فتحة كبيرة بعض الشيء في الغطاء. اعمل بسرعة باستخدام الملعقة مرارًا وتكرارًا، وحك الغطاء على دوران غطاء العلبة حتى تنتهي من فتح الغطاء بأكمله، والآن غطاء العلبة مُرْتَخٍ. لا تقلب العلبة رأسا على عقب وإلا سينسكب طعامك خارجها. إذا واجهت صعوبة في إزالة الغطاء بالملعقة، حاول استخدام السكين بدلًا منها، يمكنك أن تستخدم السكين لنشر أي جزء صغير عالق من الغطاء ومتصل بالعلبة. ستكون حافة الغطاء حادة، لذلك احرص ألا تجرح إصبعك عند إزالته، واستخدم كم القميص أو المنشفة إذا دعت الحاجة لذلك.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Coloca la lata en una superficie estable. Coloca la punta de la cuchara contra el borde interior de la tapa. Frota la punta de la cuchara de atrás hacia adelante. Corre la cuchara y sigue frotando. Continúa alrededor del borde de la tapa. Apalanca la tapa para abrir la lata.


First, read the Arabic article below.

استخدمت ماري الرموز كبديل للحروف الإنجليزية والكلمات الشائعة. هناك بعض الميزات في شفرة ماري والتي قد تكون مفيدة لك لتعليمك كيف تصنع شفرة خاصة بك:  استخدام أشكال بسيطة للحروف التي تتكرر كثيرًا، مثل استخدام ماري للدائرة بديلًا للحرف A، يمكنك أن تفعل نفس الشيء مع الحرف أ. هذا يوفر الكثير من الوقت أثناء التشفير. استخدم الرموز الشائعة كجزء من اللغة الجديدة، مثل استخدام ماري لـ "8" كرمز للحرف "يب". يمكنك أن تفعل نفس الشيء باستخدام بعض الأرقام كبدائل للحروف، فذلك قد يؤدي إلى إرباك الرموز البرمجية والتي ستفسر الرقم بطبيعته كرقم ولن تفسره كرمز. قم باستخدام رموز فريدة للكلمات الشائعة. كانت كلمات مثل "الصلاة" و "حامل" كلمات ذات رموز ودلائل فريدة من نوعها، لكنها كانت منتشرة أكثر بكثير في تلك الأيام، ومع ذلك فإن استخدام الرموز للكلمات والعبارات يمكن أن يوفر الكثير من الوقت ويزيد من التعقيد. يمكن أن تنهار العبارات المشفرة في كثير من الأحيان، لذا فقد تحتاج لنظام تنبيه، وهي مجرد رموز ليعرف الجميع أن الوضع يسير جيدًا.  قم بابتكار كلمات تتناسب مع حياتك اليومية.  بدلًا من أن تقول "يجب أن أذهب إلى خزانتي"، يمكنك أن تستخدم كلمة مشفرة مثل "ضبابي". للسماح لأصدقائك بمعرفة أن الشخص الذي تود مواعدته قد دخل إلى الغرفة، قد تقول عبارة مثل "إن ابن عمي عامر يحب كرة القدم أيضًا." تعد الكتب سهلة نسبيًا إذا تم تحديد كتاب ما باعتباره مفتاح الرمز، ستتوجه عندما تتلقى الرسالة إلى المكتبة وتبحث عن الكتاب لفك الشفرة.  إذا قررت استخدام كتاب "ديون" لفرانك هربرتز ديون، ستجد أنه يوفر أرقام الرموز التي تمثل الصفحة، والخط ورقم الكلمة التي تبدأ من اليمين.  "الرسالة المشفرة: 224 .10 . 1 : 187. 15 . 1 : 163 .1 . 7 :309 . 4 . 4 "الرسالة المفككة:" أنا أخفي كلماتي.   يمكنك أن تستخدم الكتاب الذي تريده بأي أرقام صفحات تختارها. لتضمن استخدام الكتاب الصحيح كمفتاح، يجب تضمين معلومات نشر الكتاب مثل الإصدار وسنة النشر وما إلى ذلك.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Utiliza el código que empleaba la reina María I de Escocia. Emplea frases en código de la misma forma que las alertas militares. Utiliza un libro como clave para codificar mensajes.


First, read the Arabic article below.

استخدمي أداة فرد الشمع التي تأتي مع الشمع لوضع الشمع بكميات متساوية. تجنبي تلطيخ أي شيء كالملابس أو السجاد بالشمع. يمكنك استخدام شمع إزالة الشعر التجاري المتاح في أغلب الصيدليات. ابحثي عن الشمع الصلب لأنك لست مضطرة إلى نزعه عكس اتجاه نمو الشعر مما يجعله أقل إيلامًا. انتظري حتى يستقر الشمع على المنطقة. يجب أن يصبح قوام الشمع لزجًا عندما يصبح جاهزًا لإزالته. ضعي شريحة القماش التي تأتي مع الشمع على الشمع ثم امسكي بطرف قطعة القماش وانزعيها في حركة واحدة سريعة. ضعي الشمع على جزء آخر من المنطقة المشعرة من بطنك. أزيلي الشمع بالشرائح القماشية. كرري ذلك حتى تنتهي من إزالة شعر البطن بالكامل.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Aplícate la cera. Sácate la cera con trozos de tela. Repite este proceso con todo el vello abdominal indeseado.


First, read the Arabic article below.

استخدمي أسخن إعداد مياه موصى به لقطعة الملابس الملطخة بالطين. لا تضعي الملابس المُلطخة مع قطع الملابس الأخرى في الغسالة إذ قد يسبب ذلك انتقال الطين إلى القطع الأخرى. إذا كانت الملابس مصنوعة من قماش أبيض، استخدمي مُبيض الكلور أو الأكسجين لغسل الملابس في الغسالة، استخدمي كمية المُبيض الموصى بها على الملابس باتباع التعليمات المدونة على الملصق. إذا كانت الملابس بأي لون خلاف الأبيض، استخدمي مُنظف الغسيل في الغسالة لغسلها لأن المُبيض قد يتلف الملابس الملونة ويترك علامات أو بقع. افحصي الملابس بعد الغسلة الأولى للتأكد من زوال الطين. قد تحتاجين إلى غسل الملابس أكثر من مرة للتخلص من الطين، لذلك استخدمي عدة دورات غسل حسب الحاجة حتى تصبح الملابس نظيفة وخالية من الطين. إذا كان قماش الملابس رقيقًا، ينبغي غسل الملابس بيدك في طبق بلاستيك أو حوض الاستحمام. املأي الطبق بالمياه الساخنة ومُنظف الغسيل ثم ادعكي القماش بالمحلول المائي لإزالة الطين. يمكنكِ تجربة استخدام فرشاة أسنان أو فرشاة دعك لإزالة الطين بينما تغسلين الملابس بيدك. يمكنكِ وضع الملابس في المجفف على أقل إعداد حرارة بمجرد إزالة الطين منها. إذا كانت الملابس رقيقة، جففيها في الهواء على حبل الغسيل أو رف التجفيف. تأكدي من زوال كل الطين والبقع قبل استخدام المجفف وإلا قد تتثبت البقعة على الملابس بشكل دائم.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Lava la ropa en la lavadora con agua tibia o caliente. Usa cloro blanqueador si las prendas son blancas. Lava las prendas con detergente para ropa si son de color oscuro. Lava a mano la ropa delicada con agua caliente. Seca la ropa.


First, read the Arabic article below.

استخدمي أطراف أصابعكِ لتمريرها خلال فروة الرأس. حرّكي أصابعكِ في شكل دوائر صغيرة مع اتجاه عقارب الساعة وعكسها. لا تخافي من استخدام راحة اليد مع أطراف الأصابع أيضًا حيث يمكن من خلال ذلك تطبيق ضغط أعلى على منطقة أكبر من الرأس مرة واحدة. ركّزي على المناطق المتضرّرة، ولكن لا تنسي بقية فروة الرأس. لا تدلّكي الرأس بعنف حيث أن ذلك قد يؤدي إلى اقتلاع بعض الشعر دون قصد أو إيذاء بصيلات الشعر. دلّكي فروة الرأس لمدة 4 دقائق ثم توقّفي عن ذلك. يمكنكِ فعل ذلك فوق حوض أو حوض استحمام. يمكنكِ أيضًا الجلوس على كرسي بشكل مقلوب مع رفع الرجلين فوق الكرسي. بغضّ النظر عن الطريقة المستخدمة، اسمحى لشعركِ بالتدلّي باتجاه الأسفل في زاوية مريحة بالنسبة لكِ. هدفكِ في هذه الخطوة هو إيجاد زاوية مريحة تسمح لك بالاسترخاء تمامًا. تسمح هذه الخطوة للزيت بالتغلغل في فروة الرأس وزيادة جريان الدم في فروة الرأس. تنفّسي بعمق، وصفّي ذهنكِ، واسترخي تمامًا. تمثّل هذه الخطوة مرحلة التأمّل. لا يجب البقاء في وضع مقلوب لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم بشكل كبير فجأة. لا تجرّبي طريقة القلب إن كنتِ تعانين من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، أو من انفصال قرنية العين، أو من عدوى بالأذن، أو من إصابة بالعمود الفقري، أو من مشاكل بالقلب، أو من فتاق، أو إن كنتِ في مرحلة حمل. قد يؤدي قلب الجسم بهذه الطريقة إلى تفاقم الحالة وزيادة الإصابة. إن كانت فروة رأسكِ جافة للغاية، قد يكون ذلك خيارًا جيّدًا. يقترح البعض ترك الزيت على الرأس لبضع ساعات أو طوال الليل.  استخدمي كيسًا بلاستيكيًا لتغطية الرأس لتجنّب تسرّب الزيت إلى الملابس والأثاث والأسرّة. يمكنكِ استخدام كيس بلاستيكي عادي أو شراء غطاء بلاستيكي مخصّص للرأس. يمكنكِ شراء أغطية الرأس من متاجر التجميل. اعلمي أن شعركِ قد يصبح شديد الدهنية إن قرّرتِ ترك الزيت على الرأس لفترة طويلة. قد يؤدي ذلك إلى انسداد بصيلات الشعر عوضًا عن نمو شعر جديد. احرصي على إزالة كل بقايا الزيت. إن فاتتكِ بقعة من الشعر، ستكون هذه البقعة أكثر دهنية من باقي الشعر. احرصي على عدم استخدام شامبو قاس. يؤدي استخدام شامبو قاس على الشعر (بدرجة حمضية "pH" أعلى من 7) إلى نزع الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر. يمكنكِ استخدام منتجات شامبو مثل Oreal EverCreme Intense Nourishing و Heads and Shoulders حيث أنها مناسبة للشعر. تتملك منتجات الشامبو المخصّصة لفروة...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Masajea suavemente el cuero cabelludo. Inclina la cabeza hacia abajo. Mantén esta posición por 4 minutos. Enderézate. Considera la posibilidad de dejar el aceite por más tiempo. Lávate el cabello. Repite el tratamiento cada 3 o 4 semanas.


First, read the Arabic article below.

استخدمي أي أدوات نظيفة ثلمة للكشط كعود أسنان أو أظافرك أو مبرد أو الحد الثلم لسكين. اغسلي الجلد بماء بدرجة حرارة الغرفة بعد إزالة معظم عجينة الحناء وتجنبي استخدام الصابون على الحناء الجديدة.  جففي بشرتك بالتربيت حين ينظف الجلد ثم رطبي النقش برفق بزيت أو لوشن. حاولي ألا تبللي المنطقة لمدة 6-12 ساعة على الأقل بعد إزالة العجينة رغم أن النتيجة ستكون أقوى إذا انتظرت 24 ساعة كاملة. يمكن أن يخل الماء بعمليات الأكسدة وتغميق لون النقش. سيسعك مشاهدة النقش وهو يأخذ صورته الكاملة بعد تعرية جلدك وتنظيف الحناء الجافة. يجب أن يبدأ النقش بدرجة من البرتقالي تتراوح من اللون الفوسفوري إلى لون اليقطين. ستغمق الصبغة على مدار الساعات التالية ال48 لتتحول إلى لون بني محمر غني. سيصبح اللون في النهاية ما بين البني المائل للبرتقالي والماروني والبني الداكن وسيكون النقش في أغمق درجاته خلال يوم أو اثنين من وضعه  يعتمد اللون النهائي على نوع بشرتك وكيمياء جسمك فمثلًا يبدو النقش داكنًا أكثر على الأيدي والأقدم غالبًا.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Raspa la pasta de henna seca después de 6 a 24 horas. Mantén el área del diseño con henna alejada del agua y el jabón durante 24 horas. Observa cómo el color se intensifica.


First, read the Arabic article below.

استخدمي البودرة غير اللامعة لإطلالة طبيعية وإخفاء العيوب. تجنبي وضع الكثير من كريم الأساس أو مظلل العيون الفاتح أو حمرة الشفاه. يمكن لذوي السمات الرجولية نتف حواجبهم لمظهر أكثر أنثوية بينما يمكن لذوات السمات الأنثوية ترك الحواجب تنمو بشكل طبيعي أو تمشيطها لأعلى لزيادة كثافتها والتشبه بالصبيان. املئي الحاجبين لكن التزمي بالشكل الطبيعي وركزي على الأطراف الخارجية لهما. يمكن أن يساعد مظلل العيون ذو اللون المحايد في التشويش على الحدود الجنسانية. اختاري لونًا محايدًا من مظلل العيون غير اللامع أو قوي إطلالتك بمظلل عيون لامع بلون يقارب لون بشرتك. سيظهر محدد العيون الأسود عيونك. حدد الجفن العلوي فقط أو العلوي والسفلي لكن تجنبي رسمة عيون القطة التي تعتبر أنثوية. اختاري المحدد السائل لإطلالة قوية أو القلم لمظهر طبيعي أكثر. الشفاه الطبيعية اللامعة طريقة رائعة لإتقان إطلالة الزنمردة. ضعي الملمع الشفاف أو اختاري ملمعًا ورديًا لإضفاء بعض اللون، كما يمكنك وضع حمرة شفاه باللون البيج أو البرونز لإطلالة طبيعية تمامًا. عادة ما يعتبر الفك المنحوت سمة ذكورية. ضعي اللون البرونزي المطفأ بامتداد خط الفك لتحديده. تجنبي وضع الإضاءة (الهايلايتر) على القسمات الأنثوية كعظام الوجنتين البارزة. استخدم الإضاءة لإظهار عظام الوجنتين بحمرة الخدود اللامعة. جرب الكونتور لعنق نحيل وفك أقل بروزًا.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Emplea de forma mínima la base y el corrector cosmético. Opta por algo osado en las cejas. Opta por sombra de ojos neutra. Aplícate delineador. Usa un brillo labial neutro. Resalta tus rasgos masculinos (si eres mujer). Resalta tus rasgos femeninos (si eres hombre).


First, read the Arabic article below.

استخدمي الخل الأبيض المقطر واستخدمي -إذا أمكن- الماء المقطر أو المرشح. إذا لم يكن متاحًا استخدام الماء المقطر أو المرشح (بواسطة المرحش/ الفلتر)، فإن ماء الصنبور يفي بالغرض. ضعي المزيج في زجاجة رذاذ فارغة وأغلقي الفوهة ثم رُجي الزجاجة لمدة قصيرة لمزج المكونات ببعضها جيدًا.  رُشي هذا المزيج على أسطح المطبخ والحمام والموقد وفسيفساء المطبخ (الباكسبلاش) وسطح المرحاض والبلاط والأرضيات، وتقريبًا أي سطح أملس آخر تريدين تنظيفه. امسحي السطح بعد ذلك بمنشفة ورقية أو إسفنجة. يساعد محلول الخل والماء في القضاء على الأوساخ وبقايا الصابون والانسكابات اللزجة والماء العسر. امزجي مقدارًا من عصير الليمون مع مقدار من الخل الأبيض ومقدارين من الماء في زجاجة رذاذ. أغلِقي الفوهة ثم رُجي الزجاجة جيدًا. رُشي المحلول على الأسطح الملساء التي تريدين تطهيرها، كما هو الحال في المطبخ أو الحمام. يمكن لهذا الخليط عادة التخلص من نسبة 99% من البكتيريا الموجودة على الأسطح، لذلك فهو وسيلة مثالية للتعقيم. إذا لم ينجح محلول الخل والماء في إزالة البقعة من السجاد، أضيفي ملعقة صغيرة من سائل الأطباق المعتدل إلى زجاجة الرش. رُجي الزجاجة جيدًا ثم رُشي المحلول فوق البقعة مباشرة. اتركيه يُنقع لمدة دقيقتين تقريبًا ثم ربّتي على البقعة بلطف لالتقاطها بمنشفة أو إسفنجة نظيفة. لتنظيف بقايا الصابون والرواسب المعدنية المتجلّطة، تغاضي عن استخدام الماء وصُبي الخل الأبيض المقطر غير المخفف في زجاجة رذاذ. أغلقي الفوهة ورُشي الخل على المنطقة المتأثرة. افركي البقعة بفرشاة أو إسفنجة ثم اشطفي المنطقة بالماء.  استخدمي محلول الخل غير المخفف لإزالة بقايا الصابون ورواسب الماء العسر من على حائط منطقة الدُش، ولتنظيف المرحاض أيضًا اسكبي الخل في المرحاض مباشرة.  طهّري ألواح التقطيع بالخل غير المخفف. اخلطي مقدارين متساويين من الخل الأبيض والماء ثم صبيهما في وعاء مقاوم للحرارة. ضعي الوعاء في الميكروويف أو الفرن العادي. سخّني المحلول في الميكروويف أو سخّنيه على الموقد لفترة كافية إلى أن يصل لدرجة الغليان. اتركيه يبرد قليلًا قبل فتح باب الميكروويف. يساعد ما سبق في التخلص من الروائح الكريهة وكذلك تفكيك بقع الطعام ومن ثم سوف يسهل إزالتها. اخلطي كوبًا من الكحول المحمر مع كوب من الماء وملعقة كبيرة من الخل الأبيض. صُبي المزيج في زجاجة رذاذ ورُشي به الزجاج والمرايا والبلاط الخزفي والمقابض...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Mezcla partes iguales de agua y vinagre en una botella con atomizador. Añade jugo de limón para desinfectar superficies. Añade jabón lavavajillas para las manchas difíciles sobre las alfombras. Usa vinagre sin diluir para la mugre y las manchas difíciles. Utiliza un recipiente con vinagre y agua para limpiar hornos convencionales y de microondas. Mezcla vinagre, alcohol etílico y agua para hacer un limpiador de cristales.


First, read the Arabic article below.

استخدمي الشامبو والبلسم المعتاد واغسلي شعرك كالعادة. اشطفي شعرك من الشامبو والبلسم جيدًا. اختاري وقتًا لن تمارسي فيه الكثير من الرياضة أو تبذلي مجهودًا يتسبب في إفراز كمية كبيرة من العرق في شعرك لأنه قد يغير النتائج. قد يغير مجفف الشعر الطريقة التي يتفاعل بها شعرك في فترة محددة من الوقت، لذا يعد استخدام منشفة والهواء لتجفيف شعرك أفضل طريقة لتجفيفه. اختاري خيطًا عاديًا بدلًا من الخيط الغليظ المستخدم في خياطة الأقمشة السميكة. حاولي أن تحصلي على شعرة كاملة لا مقسومة من المنتصف. يجب أن تحددي سمك شعرك، لذا اختاري شعرة معبرة عن باقي شعرك. يعد تاج الرأس أفضل مكان يمكنك الحصول منه على الشعرة. يجب أن يكون شعرك جافًا ولا يحتوي على أي مستحضرات تصفيف. يفضل عدم استخدام أي مستحضرات على شعرك أثناء اختبارها للحصول على أفضل النتائج. استخدمي ورقة بيضاء لتساعدك على رؤية الشعرة والخيط بوضوح حتى تتمكني من عقد مقارنة بينهما. انظري إلى شعرك عن كثب عن طريق استخدام مرآة مكبرة أو عدسة مكبرة. إذا كانت مجعدة جدًا، شديها قليلًا قبل مقارنتها بالخيط. يمكنك لصق أطراف الخيط والشعرة لتثبيتهما على الورقة.   شعر رفيع:إذا كان سمك الشعرة أقل من سمك الخيط، يعني ذلك أن شعرك رفيع.  شعر متوسط:إذا كان سمك الشعر قريبًا من سمك الخيط، يعني ذلك أن شعرك متوسط القوام.  شعر سميك:إذا كان سمك الشعرة أكبر من سمك الخيط، يعني ذلك أن شعرك سميك.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Lava tu cabello. Deja que tu cabello se seque al aire. Corta un hilo de coser de aproximadamente 15 a 20 cm (6 a 8 pulgadas) de largo. Saca un mechón de cabello seco. Coloca el hilo y el mechón de cabello lado a lado sobre un papel blanco. Compara el mechón de cabello con el hilo.


First, read the Arabic article below.

استخدمي الصابون الخفيف والماء النظيف لفرك يديك وتنظيفهما. اشطفي جيدًا بالماء قبل أن تستعدي للمس الجلد. تجنبي السماح لأي كان بلمس منطقة الثقب إذ يمكن أن يتسبب هذا في دخول البكتيريا. اغمسي شاشًا نظيفًا أو مناديل ورقية في المحلول الملحي للحفاظ على نظافة المنطقة. ضعي الكمادة على الثقب وثبتيها عليه 5-10 دقائق. يمكنك فعل هذا مرة أو مرتين يوميًا.  ربما يسعك غمر الثقب في كوب من المحلول الملحي مباشرة حسب مكانه، فيمكنك غمر إصبعك مثلًا في المحلول الملحي لتغطية الثقب إذا كان هذا موضعه. اغسلي الجلد المحيط بالثقب بالماء والصابون الخفيف غير المعطر إذا أمرك الثاقب بتنظيف المنطقة بالماء المصبن مرة في اليوم. اشطفي المنطقة بالماء لإزالة آثار الصابون تمامًا.   تجنبي أنواع الصابون المعطر أو المصبوغ أو الملون أو المضاف إليها الترايكلوسان لأنها ستهيج الجلد. تذكري غسل الثقب من الخلف أيضًا إذا كان في الأذن. خذي منشفة ورقية أو منديل نظيفًا وربتي على المنطقة بعد تنظيفها ولا تضغطي بقوة بالغة أو تفركي الجلد حتى لا تفتحي الجرح. ارمي المنديل أو المنشفة حين تنتهين.  لا تستخدمي المناشف القماشية لأنها قد تعلق أو تشتبك مع الزمام. قد يبدو التنظيف المتكرر على مدار اليوم فكرة جيدة لكن كثرة غسل الجلد تبلي الأنسجة ما يبطئ مدة التعافي. اغسلي الثقب بعد الاستحمام لأن الماء سيكون محيطًا بالثقب من الأصل.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Lávate las manos antes de tocar el área perforada. Humedece el área con solución salina por 5 a 10 minutos todos los días. Lava el piercing con jabón y agua si se te indica. Seca el área con una toalla de papel o una toalla higiénica. Limita la frecuencia de limpieza del piercing a una o dos veces por día.


First, read the Arabic article below.

استخدمي الطلاء قبل الورنيش لعمل تصميم زخرفي إضافي بامتداد الجهة الخارجية من الخرز. استخدمي الطلاء المنتفخ الذي يجف في صورة فقاعات على سطح الخرز للحصول على ملمس إضافي. استخدمي الغراء اللامع أو الجليتر الحر على سطح الورق لجعل الخرز براقًا. أضيفي الجليتر قبل طبقة الورنيش النهائية لمنع سقوطه نتيجة البلى والتلف. جربي إضافة عدة طبقات من الجليتر مختلف الألوان لخلق تأثير ملون جميل. لا تنظمي الخرز في خيط وإنما استخدمي الخيط لعمل نقش زخرفي بامتداد الجهة الخارجية من الورق. قصي جزءًا صغيرًا من خيط ملون واستخدمي الغراء للف الجهة الخارجية من الخرز بالخيط. استخدمي عدة خيوط لإضفاء لون وملمس مختلفين. استخدمي أسلاك الزهور الملونة لنظم الخرز وعمل شكل حلزوني أو نقوش هندسية جميلة بامتداد الجهة الخارجية. مرري السلك في منتصف الخرز ثم اثنيه ليتشكل حولها. استخدمي طلاء الأظافر الشفاف أو الطلاء المخفف بالماء لتغطية الخرز بلون إضافي. تؤدي إضافة هذه تالطبقة اللامعة إلى خلق طبقة خفيفة شبه معتمة على الورق، كما يمكنك استخدام الطلاءات المائية لهذا الغرض.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Aplica pintura. Aplica un poco de brillo. Envuelve las cuentas en un hilo. Usa un alambre pequeño. Aplica barniz a las cuentas. Listo.


First, read the Arabic article below.

استخدمي القواعد الملائمة والمفردات الواسعة وتجنبي الألفاظ السوقية والمصطلحات الغريبة واختاري الكلمات البليغة الراقية عند التحدث، فهذا يظهرك كفتاة راقية وأنيقة وسيدة حقيقية. تدربي على طريقة التحدث الجيدة في فترات وجودك لوحدك أمام المرآة إذا لم تكوني معتادة على الكلام بهذه الطريقة. لا تشعري وكأن عليك التحدث بلكنة مختلفة لتبدي أكثر أناقة، فنادرًا ما تمثل اللكنة مشكلة مقارنة بالقواعد والمفردات. لا تكوني شديدة العاطفية أثناء الحزن (البكاء الدرامي) أو الغضب (الصراخ على الناس ولفت الانتباه) فهذا سيلغي أي أثر للأناقة على الفور. بدلًا من ذلك، ابقي هادئة ومسترخية.  تذكري أنه لا توجد مشكلة، ما لم تكوني موشكة على الموت (أو أي شخص آخر). تنفسي وخذي الأمور بخطوات متدرجة وهدوء بحثًا عن حل. استأذني إذا وجدت نفسك عاجزة عن الاحتفاظ بهدوئك واذهبي إلى مكان خاص إلى أن تهدئي. يجب أن تظهري عدم المبالاة فهذا يجعلك أكثر رقيًا وأناقة، كأن تتجنبي التصرف بعاطفية مفرطة. يمكن أن يجعلك التحمس أو الإثارة الزائدين تبدين غير ناضجة وأشبه بالأطفال. لا تكوني سلبية عدوانية أو ساخرة حين تسير الأمور على نحو خاطئ. اجتازي كل المواقف بأدب جم وعاملي الجميع كما لو كانت جدتك تراقبك وتخبئ لك قطعة حلوى جميلة إذا أحسنتِ التصرف. امشي كعارضة بغض النظر عن مكانك أو ثيابك. احترسي كيلا تسقطي أو تتعثري عند مشيك بالكعب العالي، لذا لا تحاولي تجاوز سقف مهارتك في الرقص. تدربي على المشي بالكعب العالي وصعود ونزول السلالم وغير ذلك إذا أردتِ زيادة رشاقتك. يمكنك التدرب على حركات يديك وقدميك أيضًا أمام مرآة طويلة. ليس عليك أن تكوني واثقة من نفسك بالضرورة (يكون الأمر محض تمثيل بالنسبة للعديد من الناس) لكن تصرفي بثقة قدر الإمكان. قولي لنفسك أنك جميلة وذكية وتعرفين ما تفعلينه، لأنك كذلك فعلًا! اعكسي ثقتك للآخرين بتجنب الاعتذار المستمر عما تريدين حتى لو لم يكن رائجًا. تلتزم السيدات المحترمات بالأخلاقيات المثالية. تدربي على السلوكيات الجيدة خلال يومك وخاصة عند الأكل. لا تتجشئي أو تطلقي الريح أمام الناس. أبقي الأبواب مفتوحة للآخرين وانتظري دورك في الخدمات. قودي السيارة بكياسة وتناولي طعامك دون إحداث فوضى أو إثارة قرف الغير. لا تتصرفي بحمق لمجرد ذلك. يتصرف الناس بحمق أحيانًا ليتميزوا وقد ترغبين في التميز بهذه الطريقة لكن لا ننصح بذلك! احترسي أيضًا من التصرف وكأنك تعرفين كل شيء عن...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Habla excepcionalmente bien. Mantén la calma todo el tiempo. Muéstrate despreocupada. Sé cortés. Sé tan elegante como puedas. Compórtate con seguridad. Ten excelentes modales. Sé inteligente.


First, read the Arabic article below.

استخدمي اللحم أو الدجاج أو الديكِ الرومي أو أي نوع آخر من اللحم المفروم الذي تفضلينه. يمكنكِ أن تخلطي اللحوم أيضًا للحصول على فطيرة أكثر إبداعًا. جربي طهي اللحم المقدد وخلطه مع  اللحم المفروم خاصتكِ. اشتري السجق الإيطالي المفضل لديكِ وأخرجيه من الغلاف الجلدي واخلطيه مع حشو الفطيرة الخاص بكِ. يمكنكِ أن تجربي لحم الضأن أو البتلو أو حتى رقائق التونة. تأكدي من طهي اللحم تمامًا قبل إضافته إلى الحشو. إذا كنتِ تريدين أن تصنعي فطيرة حلوة وحادقة، جربي إضافة بعض المكونات الإضافية إلى وصفة الحشو. أضيفي:  225 جرام من الزبيب. 100 جرام من التين المجفف (المقطع). 50 جرام كرز مجفف (مقطع). 2 تفاحة مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة. 1 ليمون مقشر ومعصور. 1 برتقال مقشر ومعصور. 1/2 ملعقة صغيرة جوز الطيب مقشرة. 1/4 ملعقة صغيرة بهارات مطحونة طازجًا. 1/4 ملعقة صغيرة قرنفل مطحون طازجًا. 170 جرام سكر بني. قومي بإضافة بعض الحرارة على فطيرة اللحم خاصتكِ بإضافة بعض المكونات والتوابل. جربي فرم 1 فلفل هالبينو و2 فص ثوم للحشو أضيفي 4 ملعقة صغيرة مسحوق كاري و1/2 ملعقة صغيرة كركرم و1/8 ملعقة صغيرة فلفل حريف. استخدمي تلكِ التوابل أثناء طهي اللحم المفروم للحصول على فطيرة حارة لذيذة. استخدمي مكوناتكِ ونكهاتكِ المفضلة للتأثير على نسختكِ الخاصة من فطيرة اللحم. لصنع فطيرة لحم بلمسة مكسيكية، أضيفي الفول المقلي وجبن الشيدر لحشوتكِ. إذا كنتِ تريدين الحصول على فطيرة لحم نباتية، استبدلي اللحم المفروم بـ1/2 كوب (90 جم) من العدس الأسود. يمكنكِ إضافة الخرشوف أيضًا. ابتكري كما تحبين!

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Prueba con distintos tipos de carne. Prepara tarta dulce de picadillo de fruta. Prepara una tarta de carne picante. Sé creativo. Listo.


First, read the Arabic article below.

استخدمي الماء الدافئ وادعكي شعركِ بالشامبو لعمل رغوة مفيدة. غسل الشعر كل بضعة أيام كفيل بإزالة أية أوساخ كما سيترك الشعر ناعمًا وقابلًا أيضًا للتشكيل.  مشّطي شعركِ بلطف قبل شطف الشامبو. لا تستخدمي فرشاة الشعر بينما لا يزال شعركِ رطبًا بعد الانتهاء من الاستحمام، بل استخدميها مرة بعد شطف الشامبو. اشطفي الشامبو بعد تمشيط شعركِ. لا تغسلي شعركِ بماء ساخن. يُفقد الماء الساخن الشعر زيوته الطبيعية المرطبة، لذا استخدمي الماء الدافئ أو البارد بدلًا من ذلك. يمكنكِ إيجاد هذا المرشح في أغلب محلات الأجهزة ومحلات بيع الأدوات المنزلية وأدوات الحديقة. سوف يعمل المرشح على تنقية الماء من الكلور والمعادن المختلفة، وهو ما سيعود بالنفع على صحة الشعر والبشرة.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Lávate el cabello con champú. Compra un filtro para el cabezal de la ducha.


First, read the Arabic article below.

استخدمي الماء الساخن النظيف، حتي تتأكدي من ذهاب كل الصابون. الصابون المتبقي في اللوفه من الممكن أن تفوح منه رائحة. ضعيها في مكان جيد التهوية حتي تتمكن من الجفاف كليًا. بما أن الكثير من الحمامات تبقي رطبة، من الممكن أن تحتاجين إلي تجفيفها في غرفة أخري. تجفيفها سيمنع البكتيريا من التكاثر داخل اللوفه. يمكنك وضعها في دورة غسيل ساخنة مع مناشفك، أو ضعيها في غسالة الأطباق، أو اغليها في الماء الساخن عدة دقائق لقتل أي بكتيريا من الممكن أن تتكاثر. لا يهم أي طريقة تتبعين، قومي بذلك مرة في الأسبوع للتأكد من بقاء اللوفه صحية للاستخدام.   أطباء الجلدية وجدوا مؤخرًا أن اللوف يحمل بكتيريا أكثر مما كان يعتقد من قبل. هذا يثبت لماذا يجب عليك تعقيم اللوفة الخاصة بك باستمرار.   نفس الشيء ينطبق علي اللوفة المصنوعة من البلاستيك. بالرغم من أنها غير مصنوعة من مواد طبيعية، إلا أنها يمكنها حمل البكتيريا. بعد هذا الوقت الطويل اللوفه ستبدأ في التفكك من الاستخدام وستذوب في الغسالة أو الماء المغلي. إذا كنت لا تعقمين اللوفة الخاصة بك، لم يعد من الآمن استخدامها بعد ثلاث أسابيع. بأي من الطرق، حان الوقت للحصول علي لوفه جديدة.   الكثير من الناس اتجهوا إلي استخدام المناشف، لأن وضعهم في الغسالة أسهل ويبقون أطول كثيرًا من اللوف. إذا قررت البقاء مع اللوف، تأكدي من تجفيفهم جيدًا بعد كل استخدام وتغييرهم باستمرار للحفاظ علي جسدك صحيًا.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Enjuaga tu esponja de lufa después de cada uso. Seca por completo la esponja de lufa entre cada uso. Desinfecta la esponja de lufa una vez a la semana. Cambia tu esponja de lufa cada tres semanas.


First, read the Arabic article below.

استخدمي الماسكارا لتوسيع عينيكِ على الفور وجعلها تبدو أكبر وأكثر لمعانًا وصفاءً. تأكدي من نظافة رموشك وخلوها من أي غبار أو عوالق، لأن وضع المزيد من الماسكارا فوق ذلك قد يؤدي إلى إفساد المظهر. جعّدي رموشكِ باستخدام مجعّد الرموش لإضفاء نظرة عين متسعة ومستيقظة. يكون من المستحيل أحيانًا التخلص من الهالات السوداء وهي من أبرز علامات التعب.  غالبًا ما تكون الهالات السوداء وراثية ولا ترتبط بالتعب. لإخفائها ما عليكِ سوى شراء خافي للعيوب يناسب لون خديكِ.  استخدمي إصبعكِ لدمج خافي العيوب في البداية بلطف شديد ابتداء من الجزء الخارجي من عينيكِ واتجاهًا نحو الداخل مع مراعاة عدم الفرك. أعيدي استخدام خافي العيوب على مدار اليوم حسب الحاجة. يمكنكِ إضاءة وجهكِ وإضافة لمعة جذابة لعينيكِ من خلال وضع لون فاتح وجذاب من ظل العيون (الآيشادو) على عينيكِ. سوف يساعد ذلك على إبراز لون عينيكِ وإبراز بياضها. ابدئي من خط الرموش أعلى قوس العين. ضعي لونًا أبيضًا شفافًا فوق خط الجفن. لتغطية أي احمرار، غطّي بشرتكِ باستخدام خافي العيوب. نظّفي وجهكِ ورطّبيه أولًا ثم افردي طبقة من كريم الأساس باستخدام أطراف أصابعكِ وباستخدام حركات دائرية. سيعطي ذلك وجهكِ لونًا طبيعيًا كما يوحّد لون بشرتكِ. ضعي أحمر الخدود بفرشاة مستديرة وابني اللون تدريجيًا. استخدمي أحمر الخدود المسحوق لأنه يدوم لفترة أطول من كريم أحمر الخدود أو الجل. اختاري الدرجات الفاتحة لأنها سوف تجعل بشرتكِ مشرقة وستضفي شيئًا من الحيوية على وجهكِ. اختاري أحمر الشفاه الوردي أو الخوخي لتبدو بشرتكِ أفتح بقليل مما هي عليه. استخدمي فرشاة لتوزيع اللون بالتساوي وامسحي الزوائد بمنديل.  أعيدي وضع أحمر الشفاه من حين لآخر على مدار يومكِ للحفاظ على نضارة شفتيكِ. تجنَّبي ألوان أحمر الشفاه الداكنة مثل النبيتي والبني. إذا كنتِ تشعرين أنك بحاجة إلى مظهر نشيط في بداية اليوم، فلا ترتدي الألوان المحايدة. الأسود أيضًا لن يساعد وجهكِ في الظهور بشكل أكثر استيقاظًا وسوف يلقي بظلال داكنة على وجهكِ، كذلك فإن الدرجة الخاطئة من اللون الأبيض قد تجعل وجهكِ يبدو باهتًا. من المهم أن تعرفي لون بشرتكِ حتى تتمكني من اختيار الألوان الملائمة لكِ. هناك ألوان معينة يمكن أن تعطي بشرتكِ لمسة طبيعية وصحية، بينما يمكن للألوان الخاطئة أن تجعل وجهكِ يبدو متعبًا أكثر مما تشعرين. هناك نوعان أساسيان من درجات البشرة. فيما يلي المبدأ...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Haz que tus ojos luzcan abiertos con pestañas llamativas. Oculta las ojeras con un corrector. Aplícate en los párpados un iluminador de sombras de ojos. Usa una base líquida brillante. Usa un rubor de tono rosado o durazno, ya que estos son adecuados para casi todas las personas y tienen una apariencia más natural. Dale un toque resplandeciente a tu piel usando un lápices o brillos labiales de tonos más brillantes. Usa colores que complementen tu tez.


First, read the Arabic article below.

استخدمي المجز لإزالة تلك الأجزاء إذا كانت خلايا ميتة أو متصبغة وسيجنبك هذا استخدام مزيل طلاء الأظافر القاسي على بشرتكِ. من الأفضل تغطية أظافركِ بألوان طلاء أظافر مرحة إذا فشلتِ في إزالة الصبغة بكل الطرق. كوني أنيقة وأخفي التصبغ من على أظافركِ في نفس الوقت!

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Corta tus cutículas si están teñidas. Píntate las uñas si no puedes quitarte la tintura.


First, read the Arabic article below.

استخدمي المجفف الكهربي قبل المكواة لتجفيف شعركِ إذا كان ما زال مبللًا بعد غسله. يجب أن يكون شعركِ مجففًا بالكامل قبل البدء. يوجد العديد من الإعدادات الحرارية في مكواة تمويج الشعر والتي تتراوح بين درجة حرارة منخفضة إلى عالية. ابدئي بأقل درجة حرارة ممكنة لأن هذا يحد من الضرر الناتج. يمكنكِ زيادة درجة الحرارة تدريجيًا إذا لم يتموج شعركِ باستخدام الحرارة المنخفضة.  غالبًا ما يتطلب الشعر الخشن درجة حرارة أعلى بينما سيحتاج الشعر الناعم إلى درجة حرارة منخفضة. قد يتطلب الأمر عدة محاولات وأخطاء لإيجاد درجة الحرارة المناسبة لنوع شعركِ، لذا كوني صبورة. ستكتشفي درجة الحرارة المناسبة لشعركِ بعد التعود على استخدام المكواة.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Cepíllate el cabello. Usa un protector térmico.


First, read the Arabic article below.

استخدمي الملعقة "السباتيولا" لتحدثي خطـًا في وسط الخليط كي يقسمه نصفين، ثم اقلبي نصف الخليط على النصف الآخر بلطف ثم استكملي إحداث خط في الوسط وقلب نصف الخليط على النصف الآخر. ستفعلي هذا بشكل أفضل إذا استخدمتي ملعقة معدنية كبيرة أو السكين المسطح كي تقطعي البياض داخل الخليط. والغرض من هذه الطريقة هو إبقاء الهواء الذي اكتسبه البياض من الخفق، لهذا كوني حذرة في العمل مع الخليط لدمج البيض معه ولا تستخدمي المضرب الكهربائي في هذه الخطوة أبدًا. ينبغي أن يبدو الخليط النهائي متكتلًا قليلًا ولكن لا يظهر بياض البيض فعلًا داخل الخليط.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Incorpora las claras de huevo a la masa. No revuelvas las claras en la masa. Final.


First, read the Arabic article below.

استخدمي الممسحة الجافة لمسح سطح الأرضية كل بضعة أيام لإزالة الأتربة اليومية.  على الرغم من أن الأرضيات الخشبية المطلية تكون مقاومة للخدش بدرجة كبيرة، إلا أن الأتربة الزائدة والشعر والأوساخ يمكن أن تؤدي إلى ظهور الخدوش إذا تراكمت مع مرور الوقت. يساعد المسح المنتظم على تجنب تكوّن تلك الخدوش. يمكنكِ استخدام المكنسة الكهربائية المرفقة بفرشاة ناعمة بدلًا من الممسحة. لا تستخدمي المكنسة العادية حيث قد تسبب الشعيرات الخشنة التي تشبه القش إتلاف السطح. امسحي في اتجاه النسيج الخشبي للأرضية، سوف يسمح لك ذلك بالتمكن من التقاط أي أوساخ تقع بين حزوز قطع الأرضية الخشبية.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:


First, read the Arabic article below.

استخدمي المناشف الورقية لإزالة أكبر قدر ممكن من الزيت عن قطعة القماش فور انسكاب الزيت عليها. احرصي على ألا تدعكي القماش كي لا تنتشر البقعة الزيتية أكثر. قبل البدء في معالجة البقعة، اقرئي ملصق العناية الموجود عليها. إذا كانت القطعة لا تُنظف إلا بالتنظيف الجاف، اذهبي بها فورًا إلى المغسلة. دونما ذلك، حاولي أن تتأكدي ما إذا كانت القطعة يمكن تنظيفها بالطريقة العادية أم أنها تحتاج إلى التنظيف اليدوي وتعريضها للهواء كي تجف. راجعي أيضًا درجة الحرارة المطلوبة وحاولي أن تستخدمي طريقة التنظيف المناسبة. على سبيل المثال: إذا كان الملصق يقول أن القطعة تُغسل بالماء البارد فقط، فاستخدمي الماء البارد بدلًا من الماء الساخن في جميع الخطوات التالية. يمكنكِ استخدام بودرة الأطفال أو صودا الخبز أو بودرة التلك أو النشا أو قطع الصابون الصلب لإزالة البقعة الدهنية من القماش. انثري المسحوق على الزيت واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى يعمل على امتصاص أكبر قدر ممكن الزيت. استخدمي بعد ذلك ملعقة لكشط كلٍ من الزيت والمسحوق من على القماش. يمكنكِ بدلًا من ذلك أن تفركي موضع البقعة بالطباشير الأبيض لامتصاص الزيت. اشطفي قطعة القماش بالماء الساخن ثم ضعي بضع قطرات من سائل تنظيف الأطباق العادي على البقعة. افركي القماش بالصابون مستخدمة فرشاة أسنان ثم اشطفيه بالماء الساخن.  من الممكن أن يكون الصابون السائل شفافًا أو ملونًا، لكن احرصي فقط على ألا يكون مضافًا إليه مواد ترطيب. يمكنكِ استخدام الشامبو أو مسحوق الغسيل أو جل الصبار كبديل للصابون السائل. طالما كانت قطعة القماش أو الملابس قابلة للغسيل في الغسالة، يمكنكِ وضعها في الغسالة وغسلها بالطريقة العادية. اتبعي التعليمات المرفقة على ملصق العناية لتحديد درجة حرارة الماء التي يمكن أن يتحملها القماش. إذا كان نسيج القماش رقيقًا،  فاغسلي القطعة يدويًا. إذا كان نسيج القماش رقيقًا، استخدمي مسحوق غسيل لطيفًا على القماش. قبل وضع قطعة الملابس في مجفف الملابس، تفقدي لتري إذا كانت البقعة اختفت أم لازالت ملتصقة. قد تحتاجين إلى تجفيف القطعة التي قمتِ بغسلها في الهواء أولًا لكي يتاح لكِ تفحّصها بعد أن تجف. أما إذا وضعتيها مباشرة داخل المجفف قبل أن تختفي البقعة، فسوف تعمل الحرارة على تثبيت البقعة في القماش. احرصي على تجفيف الأقمشة ذات النسيج الرقيق في الهواء بدلًا من وضعها في المجفف. إذا تركتِ القطعة المغسولة تجف في الهواء ثم...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Absorbe la mayor cantidad posible de grasa de la prenda. Lee la etiqueta de cuidados de la prenda. Espolvorea algún ingrediente en polvo sobre la mancha y déjalo actuar 30 minutos. Restriega la mancha con agua y con líquido lavavajillas. Lava la prenda sola. Pon a secar la prenda al aire libre si la mancha no sale. Quita las manchas difíciles con laca o WD-40.


First, read the Arabic article below.

استخدمي المنتجات المخصصة لنوع شعرك. قد يكون الشعر الأفريقي مفرودًا أو مموجًا أو ملفوفًا (كيرلي) أو مجعدًا. يجب أن تحتوي المنتجات التي تستخدمينها على مرطبات طبيعية كزيت الزيتون أو زبدة الشيا.   تجنبي أنواع الشامبو والبلسم المحتوية على البارابينات والفاثالات أو المنتجات البتروكيماوية. احترسي من المكونات الشائعة كلوريث كبريتات الصوديوم أو كبريتات لوريل الصوديوم إذ أنها في الأساس منظفاتٌ ستجرد شعرك من ترطيبه.   استخدمي منتجات تتوافق مع العمر عند غسل شعر الأطفال. استخدمي أنواع شامبو وبلسم لطيفة تكون مرطبة ولطيفة على العيون. من المهم أن تغسلي شعرك كل 7 إلى 14 يومًا. بللي شعرك تحت الصنبور أولًا أو بعبوة رذاذ. اسكبي أو اسحبي القليل من الشامبو المرطب في يدك. كوني رغوته وضعيه على فروتك مباشرة. اشطفي شعرك بالماء الدافئ. أتبعي الشامبو دومًا بالبلسم الذي يشطف ودلكي كمية وفيرة منه على خصلات شعرك مع تجنب الجذور والفروة. اتركي المنتج على شعرك قبل غسله بالماء البارد واعصريه من الماء الزائد.  استخدمي البلسم فقط إذا كان شعرك جافًا للغاية. يعرف هذا "بالغسل بالبلسم" أو "الغسل ببدائل الشامبو" وهو مثاليٌ لأنواع الشعر الملساء والكيرلي. اختاري بلسمًا منظفًا مخصصًا لهذه الطريقة إذا قررت اتباعها.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Consigue los productos correctos para el cabello. Lávate el cabello.


First, read the Arabic article below.

استخدمي المُرطب على أظافرك ويديكِ، يُفضل أن يكون زيت مُرطب ومُغذي أو زيت فيتامين (هـ) وتقومين بتدليك أظافرك كل ليلة قبل النوم باستخدامه. يساعد ذلك على تقوية الأظافر والحفاظ على حالتها الصحية ويقلل من احتمالية ظهور البقع البيضاء. تُستخدم الزيوت الأساسية بشكل فعّال في علاج البقع البيضاء على الأظافر وعلاج فطريات الأظافر. اخلطي بضع قطرات من الزيوت الأساسية مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون ومن ثم دلّكي أظافرك باستخدام الخليط. اتركي الزيت على أظافرك ليتم امتصاصه لمدة ما بين ١٥ إلى ٢٠ دقيقة في حالة زيت شجرة الشاي و٤٥ دقيقة في حالة زيت البرتقال. اشطفي أظافرك بالماء عقب استخدام الزيوت الأساسية. اخلطي مقدار متساوي من الماء والخل الأبيض في وعاء واسع وضعي أظافرك داخله، انقعي الأظافر لمدة ١٠ دقائق تقريبًا ومن ثم اشطفي يديكِ وجففيها. كرري ذلك أربع مرات في الأسبوع إلى أن تقل البقع البيضاء. استعملي مقدار أكبر من الماء مقارنة بالخل إذا كانت بشرتك حساسة. يحتوي الليمون على فيتامين (ج) والذي يتسبب نقصه أحيانًا في حدوث تبيض الأظافر. اقطعي ليمونة إلى نصفين ومن ثم دلّكي أظافرك بكل شريحة من الاثنين، اتركي الليمون على أظافرك لمدة ما بين ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة قبل الشطف والتجفيف. يعمل الزبادي غير المُحلى بأيّة نكهة على زيادة صحة الأظافر بشكل طبيعي والتقليل من حدوث التبيض. ضعي ثلاثة ملاعق من الزبادي في وعاء ومن ثم ضعي أظافرك داخله لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة، لا تنسي شطف أظافرك بعدها بالماء الدافئ. يُمكنكِ إضافة بضع قطرات من عصير الليمون أو زيت فيتامين (هـ) إلى الزبادي. تُفيد بعض الأدوية الفوارة في تخفيف البقع البيضاء وذلك من خلال نقع الأظافر في المحلول الفوار لمدة ٥ دقائق. يُمكن استبدال هذا النوع من الحبوب بأي فوار مضاد للالتهاب. تحلي بالصبر أثناء التعامل مع بقع الأظافر البيضاء حيث تختفي من تلقاء نفسها مع مرور الوقت، قد تحتاجين أحيانًا لأخذ خطوات مثل السابق إيضاحها وفي أحيانٍ أخرى تحتاجين فقط للانتظار.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Huméctate las uñas a diario. Usa aceites esenciales. Remójate las uñas en vinagre blanco y agua. Frótate rodajas de limón en las uñas. Remójate las uñas en yogur sin endulzar. Usa comprimidos de Alka Seltzer. Deja que crezcan.


First, read the Arabic article below.

استخدمي ثمار المانجو شديدة النضج لتقطيع أسهل. حاولي الحصول على المانجو العويس (المانجو الصفراء أو المانجو الصغيرة) أو المانجو الفلبينية وتسمى بالمانيلا أو المانجو المكسيكية.   تتميز ثمار المانجو هذه بأنها بيضاوية الشكل، ذات لون ذهبي وقشرة رفيعة للغاية، وهي مسكرة ولا تحتوي على الألياف. تحتاجين إلى الذهاب إلى أسواق الفاكهة خلال فصول الصيف حتى تتمكني من إيجاد هذه الأنواع. ستتكبدين بعض العناء في إيجاد المانجو الصحيحة، ولكن لا يزال بإمكانك استخدام أي نوع من المانجو طالما أنها جميلة وناضجة. تأكدي من تقشير المانجو أولًا حتى لا يظهر طعم قشر المانجو اللاذع في كعكتك. ضعي قطع المانجو الصغيرة في الخلاط مع نصف كوب من الماء. اخلطي حتى تصير المانجو خليطًا ناعمًا. استخدمي مضربًا كهربائيًا لخفق الكريمة في طبق مثلج حتى تصبح ناعمة (لمدة ثلاث دقائق).   أضيفي اللبن المكثف. استمري في خلط الكريمة وأضيفي اللبن المكثف ببطء في الطب. اخفقي الخليط ليصير أكثر تماسكًا. أضيفي مستخلص الفانيليا والمانجو المهروس. أضيفي كمية صغيرة من العسل إن كانت المانجو لاذعة قليلًا، أو إن كنتي تفضلين كعكة محلاة أكثر عامة. استخدمي صينية خبز ذات قاعدة يمكن إزالتها، لتقديم أكثر راحة. بطني قاعدة الصينية وجوانبها بورق الزبدة ليسهل إزالة الكعكة من الصينية.  بطني كعكة الخبز بطبقة من البسكويت. قطعي البسكويت ليتلائم بداخل الصينية. اسكبي ثلث خليط كريمة الخفق المحلاة في الصينية المبطنة بالبسكويت. استخدمي أداة التوزيع المطاطية لتوزعي الكريمة بالتساوي على الصينية. افرديهم بالتساوي واستخدمي 1/3 من المانجو واللوز المقطع.   كرري الأمر مرتين لتكوني طبقتين أخرتين. أضيفي الكريز المحلى فوق الطبقة الثلاثة للزينة. أضيفي كل قطع المانجو وقطع اللوز المتبقية. يمكنك أن تضيفي كل الكمية المتاحة من قطع المانجو. ضعي غطاء من البلاستيك فوق الصينية وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. دعي الكعكة تبرد ليلة لأفضل نتائج. سيساعد تبريد الكعكة على السماح للكريمة بأن تلين البسكويت. سيخلق ذلك قوامًا يشبه الكعكة الإسفنجية. ستصير الكريمة المخفوقة أكثر تماسكًا، وتتحول إلى طبقة متجمدة غنية لذيذة.  يمكنك تجميد كعكة المانجو بالكريمة لقوام أكثر شبهًا بالأيس كريم. سيؤدي تجميد الكعكة إلى تليين البسكويت وكذلك سيسمح للكريمة بالتجمد. التقطي حواف ورق الزبدة برفق وارفعي كعكة المانجو بالكريمة خارج الصينية....

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Corta los mangos en tajadas. Haz 1 taza de puré de mango. Mezcla la crema espesa para batir. Cubre un molde cuadrado para horno de 23 cm (9 pulgadas) con papel sulfurizado. Agrega la crema al molde. Distribuye tajadas de mango y almendras fileteadas sobre la crema. Cubre el pastel y hazlo enfriar. ¡Disfrútalo!


First, read the Arabic article below.

استخدمي رباطة رأس أو مشابك لسحب الشعر والضفائر بعيدًا عن وجهكِ. لعلّكِ لا ترغبين بتداخل الشعر في عملية العناية بالوجه. استخدمي غسول الوجه الذي تفضلينه لإزالة مساحيق التجميل وغسل الوجه. استخدمي ماءً دافئًا عوضًا عن استخدام الماء الحار أو البارد حيث أن الماء الدافئ أفضل درجة حرارة لبشرة الوجه الحسّاسة.  احرصي على إزالة كل مساحيق التجميل قبل الاستمرار بعملية العناية بالوجه. إن كنتِ ترغبين بتجربة شيء جديد، استخدمي طريقة تنظيف الزيوت لغسل الوجه. استخدمي زيت اللوز، وزيت الجوجوبا، وزيت الزيتون على الوجه، ثم اغسليه بماء دافئ. هذه الطريقة رائعة للتخلّص من مساحيق التجميل دون الإضرار بالبشرة. تتجمّع خلايا البشرة الميتة على الوجه وتتركها في حالة باهتة. يؤدي تقشير البشرة إلى تفتيحها، وهو جزء أساسي من أي عملية عناية بالوجه. استخدمي مقشّر الوجه الذي تفضّلينه لفرك البشرة الميتة وإبعادها عن الوجه. إن لم تكوني تمتلكين مقشّرًا للوجه، يمكنكِ تحضير المقشّر بنفسك. جرّبي هذه التركيبات البسيطة:  ملعقة صغيرة من السكّر، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الحليب ملعقة صغيرة من الشوفان، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ملعقة صغيرة من اللوز، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الماء اغسلي وجهكِ للمرّة الأخيرة لإزالة آثار غسول الوجه من على البشرة. قد تحتاجين إلى استخدام قطعة قماشية ووضعها في ماء دافئ واستخدامها حول العينين والأنف. قومي بإنهاء العملية عن طريق التربيت على الوجه بمنشفة جافة. يزيد التدليك من جريان الدورة الدموية مما يؤدي إلى بشرة مشرقة وأكثر صحية. بعد أن قمتِ بتنظيف الوجه، قومي بتدليك الوجه قبل الانتقال إلى المرحلة التالية من عملية العناية بالوجه. استخدمي إصبعيّ السبابة والوسطى لتدليك الوجه في حركة دائرية لطيفة.  قومي بتدليك الجبهة ابتداءً من المنتصف والتوجّه نحو أسفل الصدغ. قومي بتدليك أنفكِ وخدّيكِ. قومي بتدليك الشفاه والذقن والفك.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Recoge tu cabello hacia atrás. Lava tu cara con un limpiador facial suave. Usa un exfoliante facial u otro exfoliante. Enjuaga tu cara y sécala con palmaditas. Date un masaje facial.


First, read the Arabic article below.

استخدمي زجاجة بلاستيكية لا تحتاجينها أو مرطبان زجاجي قابل للإغلاق لنقل نصف محتوى العبوة الأصلية من البلسم أو حمام الكريم، واحفظيه في مكان آمن لحين تتمكني من استخدامه لاحقًا وعمل دفعة ثانية من البلسم وجل الصبار باستخدامه. عند خلط كمية من بلسم جل الصبار بنفسك ستوفرين المال لأنك بهذا تضاعفين مقدار الوقت الذي ستنفد به العبوة وتضطرين إلى شراء واحدة جديدة. قد تتمكني ببساطة من نقل الجل باستخدام ملعقة، لكن إذا كان فم الزجاجة ضيقًا، فسيكون استخدام القمع أسهل. بشكل عام، يجب في النهاية أن تجعلي المزيج في عبوة البلسم مكونًا من نسبة 1:1 من الجل والبلسم، لكن لا بأس إن لم تكن النسب دقيقة تمامًا. استخدمي جل الصبار الطازج، والذي يمكن شراؤه من متاجر الأغذية الصحية القريبة، أو استخرجيه بنفسك إذا كان لديكِ نبتة صبار في المنزل. أعيدي الغطاء على الزجاجة، ثم رجيها جيدًا عدة مرات حتى تختلط كل المكونات معًا. اختبري المنتج من خلال الضغط على الزجاجة لوضع بعضًا منه في يدك - إذا كان أغلبه من الصبار، فأنتِ بحاجة إلى خلطه أكثر. رجي البلسم جيدًا قبل كل استخدامه تحسبًا لحال انفصال المكونات. ضعي البلسم على شعرك المغسول بالشامبو واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه. قد تحتاجين إلى انتظار أسبوع أو أسبوعين قبل أن يظهر الفرق على شعرك، لكن من المفترض أن يبدأ الصبار بعمله السحري على شعرك قبل مرور الكثير من الوقت. يساعد جل الصبار على إزالة القشرة وترطيب فروة الرأس الجافة، كما أنه يعالج الشعر التالف من الحرارة أو المواد الكيميائية.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Transfiere la mitad de tu acondicionador favorito a un recipiente vacío. Echa gel de aloe vera en la botella medio vacía para llenarla. Agita la botella para incorporar completamente el aloe y el acondicionador. Échate el acondicionador después de lavarte el pelo y déjalo actuar por 2 minutos.


First, read the Arabic article below.

استخدمي سكينًا حادًا لصنع شقًا على شكل علامة "X" على الكستناء نظرًا لمساهمة ذلك في تسهيل عملية السلق. لن تعطيكِ الكستناء المسلوقة نفس رائحة أو نكهة الكستناء المشوية الشهية، لكنها طريقة طهي رائعة للحصول على كستناء طرية القوام.  انتظري 2-3 دقائق على الأقل حتى تبرد حبات الكستناء لتتمكني من التعامل معها.  استمتعي بالكستناء بدون أي إضافات أو أضيفي ½ ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة كبيرة من الزبدة السائلة إليها.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Pon a hervir una olla con agua. Marca 2 tazas de castañas. Hierve las castañas de 5 a 10 minutos. Deja que las castañas se enfríen. Pela las cáscaras y la piel de las castañas. Sírvelas.


First, read the Arabic article below.

استخدمي سكينًا مسننًا حادًا لتقسيم القرع إلى النصف بالطول.  قطعي القرع إلى النصف من أعلى إلى أسفل.     ليس من الضروري تقشير القرع أو حسب رغبتك.     انزعي البذور واللب بملعقة معدنية أو مغرفة بطيخ.    ينبغي أن تكون الأنصاف موجهة لأسفل من الجانب المقطوع. أضيفي نصف كوب (125 ملل) من المياه الباردة أو الدافئة إلى الصينية. تساعد المياه على منع القرع من الالتصاق وتكوين البخار والذي يساعد في عملية الطهي. غطي الصينية من أعلى بورق ألومنيوم بشكل محكم.  إذا كنتِ تستخدمين ورق ألومنيوم غير لاصق، تأكدي من مواجهة الجانب غير اللاصق نحو القرع الجوزي.     اكبسي ورق الألومنيوم حول حواف صينية الفرن لضمان غلقها بإحكام. ينبغي أن يصبح القرع طريًا بشكل كافي بحيث تتمكنين من غرز الشوكة بداخله بعد انتهاء مرحلة الطهي. قد لا تلاحظين أي تغير في اللون.    يمكنكِ غرف اللب الطري ووضعه في وعاء كبير، حسب الرغبة ثم استخدمي هراسة البطاطس لهرس السكر والبني والزبدة والقرفة بداخل القرع الجوزي.  انتظري عدة دقائق بعد إزالة القرع من الفرن قبل مسكه.     يمكنكِ تقديم القرع الجوزي دون هرسه. قسمي القرع ببساطة إلى أرباع أو عدة قطع حسب الرغبة وانثري عليه السكر البني والزبدة والقرفة أو جربي تتبيلة مختلفة، مثل الملح والفلفل.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Corta el zapallo anco por la mitad. Coloca el zapallo anco sobre el recipiente y llénalo con agua. Cúbrelo con papel aluminio. Déjalo cocinar por 60 minutos. Mezcla el interior del zapallo anco con mantequilla, azúcar morena y canela.


First, read the Arabic article below.

استخدمي شامبو لطيف وبلسم جيد لحبس الرطوبة في الشعر ولكن تجنبي المنتجات المحتوية على سولفات لأنها قد تتلف الشعر. لا تفركي شعركِ بقوة لأن هذا يؤدي إلى تكسره وهيشانه، بل اعصري أجزاء الشعر باستخدام المنشفة للتخلص من الماء الزائد بدلًا من ذلك. احرصي على أن يملك هذا المشط أسنانًا واسعة لفك تشابكات الشعر دون تمزيقها، واستخدمي مشطًا بأسنان ألطف لفرد وتنعيم الشعر بعد ذلك. يجب أن تبدأ الضفيرة من مؤخرة العنق لأن الضفائر المرتفعة قد تسبب تجعد الشعر بعد أن يجف. اربطي الضفيرة بأربطة شعر مطاطية. لفي رباطًا مطاطيًا حول كل ضفيرة كل 5-7.5 سم ولا تجعليها ضيقة جدًا وإلا ستسبب ظهور نتوءات في الشعر بعد جفافه. يجب أن يكون المظهر النهائي على هيئة ضفائر مخططة بالأربطة المطاطية. ثبّتي الوشاح بعدة مشابك للشعر وسيمنع الحرير تشابك الشعر بعد أن يجف كما سيقلل الهيشان. يمكنكِ النوم براحة بهذه التصفيفة أو افعليها في الصباح إذا كنتِ غير مشغولة لعدة ساعات. مشطي شعركِ بمشط واسع الأسنان وتجنبي استخدام الفرشاة لأنها قد تزيد من الهيشان.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Lávate con champú y acondicionador. Escurre el exceso de agua del cabello con una toalla. Péinate con un peine desenredante. Divídete el cabello en 2 coletas. Ponte coleteras elásticas intercalas a lo largo de las coletas. Ponte una bufanda de seda en la cabeza. Sácate la bufanda, las horquillas y las coleteras.


First, read the Arabic article below.

استخدمي شريط قياس لقياس جوانب الطاولة الأربعة ثم اجمعيها فهذا سيعطيك القدر الذي عليك شراؤه من الأشرطة المطاطية. ستحتاجين لشراء أربطة مطاطية كافية لجوانب الطاولة الأربعة، حتى الملتصق منها بالجدار.  لفي شريط القياس على محيط الطاولة إذا كانت مستديرة. لفي رباطًا مطاطيًا بعرض 1,6سم على حافة الطاولة. اربطي الأطراف في الجهة الخلفية من الطاولة بعقدة مزدوجة أو اجعليها تتراكب وثبتيها بدبوس. ضعي دبوسًا في الشريط المطاطي كل 15-30سم بحيث لا ينزلق.   طابقي لون الرباط المطاطي مع التل. تعتبر الأربطة المطاطية المستخدمة في تشطيب الملابس المحاكة خيارًا رائعًا لأنها متعددة الألوان. لفي الرباط المطاطي بقوة كافية حتى لا ينزلق مع إرخائه بدرجة تسمح بتمرير إصبعك تحته. يبلغ عرضها 15 سم تقريبًا ويمكنك إيجادها في قسم مستلزمات الزفاف من متاجر الأقمشة أو لوازم الحرف. قومي بشراء التل العادي من متاجر الأقمشة ثم قصيه لأشرطة بعرض 15 سم إذا لم تستطيعي إيجاد أي منها. خططي للحصول على بكرتين أو 3 بعرض 91 م كل منها.   يمكنك استخدام التل كله بلون واحد أو استخدام عدة ألوان لتأثير أكثر جاذبية. يمكنك مثلًا استخدام الوردي الفاتح والداكن بدلًا من الفاتح فقط. جربي عمل قوس قزح بالألوان: الوردي والبرتقالي والأصفر الفاتح والأخضر والأزرق الفاتح والبنفسجي الفاتح. ضعي في اعتبارك استخدام التل اللامع لتأثير أكثر سحرًا. قيسي ارتفاع الطاولة أولًا من الأرضية وحتى قمتها. ضاعفي القياس ثم قصي التل إلى أشرطة تطابق ذلك الطول.   يعتمد عدد الأشرطة التي عليك قصها على مقدار التغطية التي تريدينها للطاولة. قصي القليل من الأشرطة الآن. قصي قطعة من الورق المقوى بارتفاع طاولتك. لفي التل حولها ثم قصي الحافة السفلية لفصل الأشرطة. خذي أحد الأشرطة واطويه لنصفين بحيث تتطابق الأطراف الدقيقة. مرري الطرف المثني خلف الرباط المطاطي لعمل حلقة ثم اسحبي ذيول التل من خلالها لإحكام العقدة.   احرصي أن تشير الأطراف المطوية لأسفل عند تمريرها خلف الشريط المطاطي وليس لأعلى. كلما أحكمت العقدة كان انتفاش التل أكبر. احرصي أن تلامس العقد بعضها البعض لأنك إذا تركت مساحة أكبر من اللازم بينها فلن يبدو تل الطاولة مكتملًا.   قصي المزيد من الأشرطة إذا نفذت. يجب أن تغطي الجوانب المكشوفة فقط من الطاولة إذا كنت ستلصقينها بالجدار. قد تحتاجين لنزع الدبوس الذي يعيق طريقك.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Mide la circunferencia de tu mesa. Envuelve el elástico alrededor de la mesa y asegúralo en la parte posterior. Compra unas bobinas de tul. Corta el tul en tiras que midan el doble de la altura de la mesa. Asegura la primera tira al elástico con un nudo corredizo. Sigue anudando las tiras de tul alrededor de la mesa hasta que el elástico esté lleno.


First, read the Arabic article below.

استخدمي شوكة لكشط شريحة السلمون أو الفيليه برفق؛ يُفترض أن تتفصص عند نغزها إذا تم سوائها كما ينبغي، أما إن شعرت أن السمك متماسكٌ أو مطاطيٌ، فهذه علامة على عدم نضجه كما يجب. اقطعي السلمون من أكثر أجزائه سمكًا وتفحصي لونه للتحقق من تمام نضجه، يجب أن يكون السمك تام النضج معتمًا، ويجب طهيه لفترة أطول إذا بدا شبه شفاف. إذا كان لديك مقياس لدرجة حرارة اللحم، استخدميه لفحص درجة حرارة السلمون، ضعيه في أكثر أجزاء السلمون سمكًا واتركيه لدقيقة لأخذ قراءة مضبوطة، يجب أن تبلغ حرارة قطعة السلمون تامة النضج 63ْ س.  استخدمي مقياس حرارة اللحم الرقمي لأخذ أوضح قراءة ممكنة.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Usa un tenedor para ver si el pescado se desmenuza. Verifica si el salmón está opaco. Verifica la temperatura del pescado.


First, read the Arabic article below.

استخدمي صابونًا لطيفًا واغسلي منطقة المهبل بلطف؛ تأكدي أن يديكِ مغسولتان قبل فعل ذلك. اشطفي الصابون من على جسمك تمامًا ثم جففي يديك ومهبلك باستخدام قطعة قطنية نظيفة. استخدمي دائمًا أدوات صحية واغسلي يديك قبل وضع الكريم، فهذا يمنع البكتيريا من الانتشار بالمهبل. تأتي أنبوبة الكريم مع أداة وضع يمكنك إدخالها بها. اضغطي الأنبوبة بلطف من الأسفل حتى تمتلئ أداة الوضع بالجرعة الصحيحة. ابحثي عن علامة امتلاء على أداة الوضع أو املئي الأداة عن آخرها حسب التعليمات. لا تفرطي في ملء الأداة لأنك ستضطرين إلى فكها من الأنبوبة. أمسكي الأداة عموديًا بحيث لا يتسرب أي كريم خارجها. تجنبي إدخال وتثبيت أداة الوضع بالأنبوبة بإحكامٍ شديد، فسوف تحتاجين لإخراج أنبوبة الكريم من الأداة للاستخدام المستقبلي. قفي مباعدةً بين رجليك وركبتيك وضعي قدمًا أعلى مقعد أو حافة المرحاض أو حوض الاستحمام، أو يمكنك بدلًا من كل ذلك الاستلقاء على ظهرك وركبتيك مثنيتين وقدميك متباعدتين بعرض الكتفين تقريبًا. يجب أن تكوني مرتاحة في الوضعية ويسهل عليك الوصول إلى فتحة المهبل. افتحي شفتي المهبل بيدك التي لا تستخدميها في العادة حتى ينكشف المهبل بينما تمسكي أداة الوضع المملوءة بالكريم بيدك القوية. استرخي وضعي الأداة داخل فتحة المهبل ثم اضغطي على المكبس للأسفل بالسبابة. أنزِلي المكبس للأسفل كليًا حتى يتوقف عن الحركة ويتم إدخال كل الكريم. قد يفيدك أن توجهي الأداة ناحية أسفل ظهرك خلال إدخالها بالمهبل. أخرِجي الأداة وتخلصي منها إذا لم تكوني بحاجة إليها بعد الآن. إذا استخدمتِ أداة وضع للاستخدام المتكرر فاغسليها بماءٍ دافئ وصابون. اشطفيها جيدًا ودعيها تجف تمامًا؛ تذكري غسل وتجفيف يديك. قد يتسرب بعض الكريم خارج المهبل، لذا ينصح بوضع منشفة صحية (ليس تامبون) لجمع أية بقايا خارجة.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Limpia tu vagina. Prepara la crema. Posiciona tu cuerpo. Inserta el aplicador. Deshecha el aplicador.


First, read the Arabic article below.

استخدمي طبقة أو طبقتين (وفقًا لتفضيلاتك). لا تنتظري حتى تجف الماسكارا للاستمرار؛ تحتاج إلى أن تكون رطبة حتى تحافظ على التقوس. امسكيه بشكل أفقي على خط الرموش واستخدميه لثني رموشك. يمكنك استخدام مبرد أظافر أو أي أداة أخرى طويلة لثني رموشك إلى أعلى. أثناء هذا الوقت، ستجف الماسكارا مما يساعد على الحفاظ على شكل الرموش المثنية. استخدمي الوضع الدافئ، وتأكدي من توجيه مجفف الشعر على وجهك على بعد 15 سم على الأقل. سيساعد تسخين وتجفيف الماسكرا على الحفاظ على شكل الرموش المثنية في مكانها لفترة أطول.  لا تستخدمي أسخن درجة على مجفف الشعر. قد يؤذي الهواء الساخن عينيك. يمكنك تجنّب تلك الخطوة إذا كنتِ سعيدة بالثنية التي حصلتِ عليها دون استخدام مجفف الشعر. تحلي بالصبر أثناء تثبيت العصا القطنية في مكانها. لا تفلتي الرموش إلا بعد أن تجف الماسكارا تمامًا وتثبت الثنية في مكانها.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Píntate con rímel Usa la parte plástica de un hisopo para empujar las pestañas hacia arriba. Sostén esa posición por lo menos 30 segundos. Pásate un secador de cabello por las pestañas. Repítelo en las pestañas inferiores y del otro ojo.


First, read the Arabic article below.

استخدمي عبوة الشاي الأخضر الفتلة وأزيلي الورقة من عليها، ثم ضعيها في الكوب. في حالة استخدام الشاي السائب، خذي بملعقة الكمية المطلوبة وضعيها مباشرة في الكوب. يمكنك استخدام الشاي الأخضر العادي أو العضوي إن رغبتِ في ذلك. قلبي فتلة الشاي أو جزئيات الشاي بالملعقة بعد إضافة المياه مباشرة، ثم اتركي الشاي منقوع بلا تقليب في الفترة المحددة. يمكنك نقع الشاي لمدة 10 دقائق إذا تطلب الأمر ذلك. لا تقلقي من أن يصبح الشاي مرًا أكثر، لأنكِ لن تشربيه.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Agrega 1 bolsa de té verde o 1 cucharadita de té verde suelto en una taza. Remoja el té durante 3 a 5 minutos.


First, read the Arabic article below.

استخدمي غسولًا رقيقًا وغير رغوي عند غسل وجهك يوميًا. استخدمي مياه فاترة أو باردة ومرري الغسول على وجهك بلطف؛ قد يقلل ذلك من خطر الإصابة بالالتهاب ويزيل البكتيريا والجراثيم التي قد تسبب الإصابة بالعدوى.  استخدمي غسول غير رغوي ورقيق لغسل وجهك وتجنبي استخدام الكريمات المضادة للشيخوخة. تجنبي المنتجاد المحتوية على مقشرات أو عطور أو رتينول لأنها قد تلهب البشرة أو تزيد من تقشرها.  اسمحي لبشرتك بالتعافي تمامًا قبل بدء نظام تقشير لطيف جديد. قد يسبب فرك البشرة التهاب الجلد الضعيف بالفعل بسهولة، لذلك ينبغي تربيت البشرة بمنشفة نظيفة بلطف بعد غسله؛ قد يساعد ذلك على الوقاية من التهابه إلى حد أبعد. استخدمي مُرطبًا سميكًا على بشرتك بعد غسلها. قد يساعد ذلك على تهدئة الجلد وتدعيم شفائه. تجنبي الكريمات التي تحتوي على معطرات أو مكونات تقشير، مثل الرتينويد لأنها قد تسبب التهاب وتقشر البشرة إلى حد أبعد. ادهني كريم هيدروكورتيزون بنسة تركيز 1% أعلى كريم مرطب مرتين يوميًا وركزي الكريم على المناطق الملتهبة لمدة تصل إلى أسبوعين. يعمل كريم الهيدروكورتيزون على تخفيف الالتهاب والتورم كما قد يزيل أي احمرار على الجلد ويوفر حاجزًا مضادًا للبكتيريا والجراثيم. استخدمي كريم فيتامين سي معتدل بدلًا من الهيدروكورتيزون إذا كنتِ تفضلين شيئًا أكثر طبيعية. قد يساعد كريم فيتامين سي بتركيز 5% على تخفيف الألم وشفاء الجلد أسرع. تجنبي تعريض أي منطقة مُعالجة بكريم فيتامين سي للشمس؛ قد تجعل الكريمات المستحضرات المحتوية على فيتامين سي بشرتك أكثر حساسية للشمس. قد يساعد تغطية بشرتك على حمايتها من الاحتراق أو الإصابة بالمزيد من الالتهابات والتهيج. ادهني طبقة خفيفة من زيت فيتامين إي على البشرة شديدة التقشر؛ قد يساعد ذلك على إبقاء بشرتك رطبة ويخفف أي ألم ويعزز الشفاء. إذا كنتِ تعانين من بشرة شديدة التقشر، فإنك لا تزيلين خلايا الجلد الميت فقط لكن الخلايا الجديدة أيضًا وقد يعرض ذلك الجلد الرقيق الجديد لحرق الشمس. احمي جلدك ودعمي شفاءه عن طريق الابتعاد قدر الإمكان عن الشمس وادهني كريمُا واقيُا من الشمس حتى لو كنتِ تؤدين مهمة ميدانية؛ قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بحرق الشمس أو المزيد من الالتهاب والتهيج ويعيق عملية الشفاء. انتظري عدة أيام قبل العودة إلى نظام العناية بالبشرة العادي أو الماكياج؛ سوف يتيح ذلك للبشرة المتقشرة فترة للشفاء تمامًا قبل استخدام أي من...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Usa un limpiador suave. Sécate la piel con toques suaves. Huméctate la piel. Aplícate una crema de hidrocortisona. Usa una crema de vitamina C. Aplícate una capa de aceite de vitamina E. Evita el sol o usa un protector solar. No uses químicos. Acude a un dermatólogo.


First, read the Arabic article below.

استخدمي غسولًا للوجه مع بعض الماء الدافئ وقطعة قماش ناعمة لتنظيف وجهكِ. دلّكي الغسول بلطف لإزالة المكياج والأوساخ والشوائب. اشطفي وجهكِ جيدًا بالماء الدافئ ثم رشي قليلًا من الماء البارد على وجهكِ عند الانتهاء، وبعدها جففي وجهكِ بمنشفة نظيفة. صبي كمية من التونر على ضمادة لإزالة المكياج حتى تصبح مُبللة، لكن دون إغراقها بشكل مفرط. يمكنكِ أيضًا استخدام كرة من القطن العادي في هذه الخطوة إذا لم يكن لديكِ سواه، مع ذلك، فضمادات إزالة المكياج سوف تمتص من التونر كمية أقل بالمقارنة مع كرة القطن، بالتالي فإنها تساعد في توفير التونر. استخدمي ضمادة إزالة المكياج لنشر المُنتج برفق على وجهكِ ورقبتكِ وأعلى صدركِ. تجنبي الاقتراب من منطقة العين واحذري أيضًا من وصول التونر إلى شفاهكِ. اهتمي بشكل خاص بمناطق التشققات والمناطق التي يصعب الوصول إليها بما في ذلك الحواجب وجانبي الأنف وقُرب الأذنين وخط الشعر. يساعد التونر على إزالة الشوائب التي لا يستطيع الغسول الوصول إليها كما يزيل أيضًا أي بقايا للغسول أو أي أملاح أو كلور أو مواد كيميائية موجودة في ماء الصنبور. نظرًا لأن التونر البخاخ يمكن أن يقلل فقط الشوائب ولا يزليها، لذا يجب عليكِ دائمًا استخدام التونر السائل أولًا. مع ذلك، إذا كنتِ تُحبين الشعور المنعش للتونر البخاخ، فمازال بإمكانك استخدامه كخطوة إضافية بعد استخدام التونر السائل. نظرًا لأن معظم أنواع التونر تعتمد على الماء، فإن البشرة تمتص التونر بسرعة إلى حد ما. اتركي التونر حتى تمتصه البشرة بالكامل قبل استخدام أي مستحضرات أخرى؛ يساعد ذلك بشرتكِ على الاحتفاظ بالرطوبة ويحميها من الشوائب. إذا كنتِ تستخدمين أي علاجات لحب الشباب، مثل: بيروكسيد البنزويل أو أي كريمات ترطيب إضافية، فيمكنكِ استخدامها على وجهكِ بعد التونر، لأن استخدام التونر مسبقًا سوف يعمل على تنظيف البشرة كليًا ويسمح أكثر بامتصاص كريم علاج حب الشباب أو كريمات الترطيب. يجب استخدام التونر مرة في الصباح ومرة في الليل. يساعد التونر في الصباح على إزالة أي دهون يتم إفرازها أثناء الليل ويُوازن درجة حموضة البشرة، أما في الليل فيساعد التونر على تكميل روتين تنظيف البشرة عن طريق إزالة أي غبار أو مكياج أو شوائب قد لا يصل إليها الغسول، بالإضافة إلى إزالة أي بقايا دهنية من غسولكِ. إذا كانت بشرتكِ جافة، قد تحتاجين إلى استخدام التونر مرة واحدة فقط في اليوم وتكون في الليل، لأن...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Lávate primero el rostro. Vierte el tónico en una almohadilla de algodón. Esparce el tónico ligeramente sobre el rostro y cuello. Rocía o vaporiza un segundo producto tónico si quieres más humectación. Espera un minuto para que el tónico seque. Para terminar, aplícate los productos de tratamiento y el humectante. Usa el tónico facial dos veces al día.


First, read the Arabic article below.

استخدمي فرشاة الجلد السويدي الناعمة لتمشيط أي أتربة أو غبار أو طين أو أوساخ متراكمة على سطح الحذاء قبل غسله. سوف تساعد هذه الفرشاة على نفش زغب الجلد السويدي مما يجعل تنظيف حذاء الأجز أكثر سهولة. يمكنكِ شراء عدة تنظيف الأحذية السويدي من معظم الأسواق الكبيرة أو متاجر الأحذية وخاصةً الأحذية الجلد. يتوفر في العدة في العموم، فرشاة الجلد السويدي وممحاة مطاطية ومُنظف الجلد السويدي كما قد تحتوي على إسفنجة أيضًا كما تتوفر عدة تنظيف وترطيب مخصصة لأحذية الأجز في متاجر بيعها. بللي الإسفنجة واعصريها جيدًا لإزالة أكبر قدر ممكن من الماء الزائد ثم امسحي الحذاء حتى يصبح مبللًا تمامًا.  لا تغمري الحذاء بالماء لأن ذلك قد تسبب انفصال جلد الغنم عن الصوف.   استخدمي قطعة قماش نظيفة وناعمة إذا لم يتوفر لديكِ إسفنجة. ضعي أو رشي القليل من مُنظف الجلد السويدي على الإسفنجة ثم ابدئي في دعك حذاء الأجز بحركات دائرية خفيفة. أضيفي المزيد من المُنظف أثناء دعك سطح الحذاء بأكمله.  تذكري أنه من الأفضل إضافة القليل من المُنظف بدلًا من الكثير منه في كل مرة. لا تضعي المُنظف على الحذاء الأجز مباشرةً. يفضل البعض إعداد المُنظف باستخدام مقادير متساوية من الخل والمياه، لكن ضعي في اعتبارك أن هذا قد يغير لون الأحذية الأجز. اشطفي الإسفنجة بعد الانتهاء من تنظيف الحذاء الأجز واعصريها مرة أخرى ثم امسحي المُنظف باستخدام حركات دائرية كما سبق. استمري في القيام بذلك حتى يزول الصابون المتسخ من سطح الأحذية. سوف يعمل مُنظف الجلد السويدي على ترطيب الخامة أيضًا، لذلك لن تحتاجي إلى شطفه تمامًا. استخدمي قطعة قماش ناعمة، مثل منشفة من الألياف الدقيقة لامتصاص كل الماء المتبقي قدر الإمكان. من الجيد استخدام قطعة قماش بيضاء لضمان عدم انتقال الصبغة إلى حذاء الأجز. قد تحتاجين إلى مسح الحذاء مرة أخرى بالإسفنجة إذا لاحظتِ وجود الكثير من الأوساخ على قطعة القماش. يفقد جلد الغنم شكله بسهولة عندما يصبح مبللًا حتى لو كان مبللًا بدرجة طفيفة. احشي أحذية الأجز بكومة من مناشف ورقية  أو ورق جرائد أو شيء مشابه لمساعدتها على استعادة شكلها. يمكنكِ استخدام ورق الجزارة أو فوط يد نظيفة إذا كنتِ تفضلين. أفضل طريقة لتجفيف أحذية الأجز هي تركها تجف بطريقة طبيعية في مكان بارد بتدفق جيد من الهواء، مثل ركن في غرفة. لا تضعي الأحذية في حرارة مباشرة، مثل وضعه في المجفف أو تجفيها بمجفف الشهر أو تخزينا أمام...

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Elimina la suciedad y el polvo de las botas con un cepillo para gamuza. Humedece las botas con una esponja mojada en agua fría. Aplica el producto limpiador para gamuza a la esponja y frota suavemente las botas. Enjuaga la esponja y elimina el agua jabonosa. Seca las botas con un paño blanco suave separado. Rellena las botas con papel absorbente para que conserven su forma. Deja que las botas se sequen al aire durante 24 horas en un área fresca y ventilada. Cepilla las botas en una sola dirección para levantar los pelos.


First, read the Arabic article below.

استخدمي فرشاة لتمشيط حاجبيك. لاحظي الشكل الطبيعي لحواجبك وابحثي عن أي مناطق تكون فيها الحواجب خفيفة أو غير متساوية.   انتفي أو استخدمي الشمع لإزالة أي شعر غير مرغوب. شذبي الجزء العلوي من الحواجب الخاصة بكِ حسب الحاجة. ضعي فرشاة مكياج رفيعة علي طول حاجبكِ حتى تصل الفرشاة إلى حاجبكِ من حيث ينبغي أن يبدأ. بعد ذلك، أبقي الفرشاة بجانب أنفك وحركيها 45 درجة إلى الزاوية الخارجية للعين إذ يعتبر ذلك هو المكان الذي ينتهي فيه جبينك بشكل طبيعي. يجب أن تحاكي الخطوط نمو شعر حاجبك. اختاري لون قلم يتناسق مع لون حاجبك وابدأي بالرسم في الزوايا الداخلية لعينيكي وسيري ببطء للوصول إلى نهايات حاجبك عن طريق رسم خطوط طفيفة في المناطق المتفرقة. استخدمي فرشاة بزاوية ومسحوق الحواحب أو ظل العيون لملء حواجبك بشكل أفضل. استخدمي كمية صغيرة من المسحوق من حيث يبدأ حاجبك وأضيفي المزيد إلى نهاية الحاجب وحاولي تحريك الفرشاة برفق ذهابًا وإيابًا للحصول على تغطية جيدة حيث سوف يحدد ذلك أيضًا قوس الحاجب جيدًا.  امزجي الألوان وحاولي تنعيم أي خطوط حادة عن طريق تمشيط حواجبك بفرشاة المكياج. ركزي على نشر اللون بالقرب من بداية حاجبك وللقيام ذلك، امسحي المسحوق الزائد بالفرشاة واستخدمي فرشاة نظيفة للتنعيم والمزج. استخدمي أصابعك أو قطعة من القطن لمسح أي لون خارج حدود الحاجبين واجعلي حواجبك تبدو حادة ونظيفة عن طريق تمشيط المسحوق الشفاف حول الحواجب أو يمكنكِ تنظيفها عن طريق وضع خافي العيوب الملون حول محيط حواجبك. غطِ حواجبك برفق باستخدام جل شفاف أو مسكرة شفافة للمساعدة على الاحتفاظ بمظهرك طول اليوم.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Lávate la cara y sécala con una toalla. Identifica dónde empieza y termina tu ceja. Utiliza un lápiz de cejas para dibujar trazos cortos y suaves hacia arriba. Define tus cejas con sombras en polvo compacto de su mismo color. Limpia las cejas.


First, read the Arabic article below.

استخدمي فرشاة مكياج كبيرة لتوزيع اللون البرونزي على قصبة الأنف وفوق الخدود على عظام الوجنتين.  يمنح اللون البرونزي لجلدك قاعدة أدكن قليلًا لوضع النمش المزيف. يظهر النمش الحقيقي نتيجة التعرض للشمس لذا من المنطقي أن يكون الجلد تحت هذا النمش مسمرًا قليلًا.   ليس عليك وضع اللون البرونزي على وجهك كله فقد يتسبب في جعل لون بشرتك الكلي داكنًا على نحو غير طبيعي. استخدمي اللون البرونزي المطفأ لا اللامع للحصول على مظهر طبيعي أكثر. اختاري قلم حواجب أفتح بدرجتين من المستخدم لحاجبيك كقاعدة عامة. أقلام الحواجب جافة أكثر من معظم أقلام تحديد العيون وليست غامقة وهو ما تريدينه تمامًا لهذه الإطلالة. احرصي أن يكون سن القلم حادًا قبل أن تبدئي. استخدمي القلم لرسم نقاط صغيرة خفيفة على قصبة الأنف وأعلى الوجنتين حيث وضعت اللون البرونزي.   أكثري النمش قرب أعلى الأنف وتحت العيون مباشرة ووزعيه أكثر قليلًا مع نزولك. اجعلي النمش صغيرًا لكن دون أن يتساوى في الحجم تمامًا. يجب أن يتباين قليلًا مع جعل بعضه أكبر من البعض الآخر وألا يكون محددًا النمط أو متماثلًا. تراجعي للخلف وتفقدي شكل النمش في المرآة. استغلي الفرصة لإضافة مزيد من النقاط عند الضرورة لملء الفراغات غير الطبيعية. ربتي على النمش بأناملك أو بقطعة قطن صغيرة لتنعيمه عند الضرورة. لا تستخدمي كريم الأساس للنمش الكثير لكن إذا كان القلم المستخدم غامقًا أكثر مما يجب أو أردت إخفاء النمش قليلًا فضعي القليل من بودرة الأساس في الأعلى.  لا تستخدمي كريم الأساس السائل لأنه سيسبب تلطخ النمش المزيف ومسحه.

Now, please write a short abstract for it in Spanish. Abstract:

Aplícate suavemente un bronceador en la nariz y pómulos. Escoge un lápiz de cejas para dibujar las pecas. Dibújate unos cuantos puntos pequeños y esparcidos. Rellena los espacios en blanco. Aplícate una capa ligera de base de maquillaje, si lo deseas.