انتظر أسبوعين على الأقل قبل أن تحاول تقبيل شريكتك. ابدآ بتقبيل بعضكما البعض بشفاهٍ مغلقة. تمّهل بينما تقبل شريكتك.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك -أو لشريكتك- التي تستخدم فيها تقويمًا للأسنان، لا يجب عليكما أن تشرعا في التقبيل عقب تثبيته مباشرةً. فتقويم الأسنان يؤلم في بداية الأمر، وستحتاج إلى فترة كي تتأقلم مع وجود قطعٍ من المعدن في فمك، وأيضًا لكي تستطيع أن تتعامل بشكلٍ جيد مع الأمور التي ستتعقد بوجود تقويم الأسنان، مثل الأكل وغسيل الأسنان. بإمكانك أن تُقبل شريكتك على شفتيها في هذه الفترة الأولية، لكن احرص على ألا تذهبا بقبلتكما بعيدًا. التسرّع في فتح الشفاه أثناء القبلة قد يؤدي إلى احتكاك أسنان شريكتك بمعدن التقويم، وهو أمر غير مرغوب على الإطلاق. حتى وإن كنت تشتاق إلى أن تقبل شريكتك قبلةً فرنسية، فيجب عليك أن تتمهل وتكتفي بقبلات الشفتين في باديء الأمر، ثم أن تحاول تدريجيًا أن تنتقل إلى القبلات الفرنسية باعتيادكما على الوضع. يُفضل أيضًا أن تهتم بترطيب شفتيك بمُرطبٍ للشفاة قبل أن تقبل شريكتك كي يزيد من سلاسة القبلة. هذا الأمر بالغ الأهمية، خاصةً إن كانت هذه هي قبلتك الأولى على الإطلاق. ابدأ القبلة بلطفٍ كي تختبر سير الأمور بينك وبين شريكتك فيها، ومع الوقت ستعرف الأوقات المُلائمة كي تضغط بشفتيك -برفقٍ في باديء الأمر- والأوضاع التي ستتجنب فيها ذلك. استشعر شفتي شريكتك المغلقة أثناء القبلة، وقرر إن كنت تشعر بارتياح لأن تقوم بخطوة أبعد، أو حتى إن كنت تشعر بأنك غير مستعد لأن تقبلها فتتوقف وتخبرها بذلك.


انتظر الحصول على مستند النجاح في الاختبار التحريري. اذكر ساعات التدريب المعتمد على قيادة السيارة. أعد التقدم للاختبار التحريري في حالة انتهت صلاحية الاختبار القديم. التزم بالتعليمات الخاصة بدرجة الرخصة التي حصلت عليها. استعد للاختبار النهائي للحصول على رخصة القيادة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تفرض قوانين بعض الدول نجاحك في الاختبار التحريري التابع لإدارة المرور أولًا قبل البدء في تعلم القيادة، بينما قد يكون الاختبار التحريري متبوع فورًا باختبار عملي ينتهي بحصولك على الرخص في دول أخرى. في كل الأحوال، يجب أن تحصل على مستند رسمي يُثبت نجاحك في الاختبار التحريري، وسيبادر الموظف المسؤول في إدارة المرور بطلب صورتك ومعلوماتك الشخصية وطباعة ذلك المستند وتسليمه لك. قد يستغرق الأمر عدة أيام عمل لاستلام هذا المستند وبالتالي القدرة على متابعة المراحل التالية للحصول على الرخصة، لذا كل ما عليك هو الانتظار. قد تصلك نسخة المستند عبر البريد أو يمكنك استلامها بنفسك من مقر إدارة المرور.   في بعض الدول، قد تحصل على ما يُسمى "إجازة تعلم قيادة السيارات"، وهي بطاقة شبيهة برخصة القيادة نفسها تحتوي على صورتك ومعلوماتك الشخصية وعليها الختم القومي في بلدك، وهي بمثابة رخصة مؤقتة أو درجة أدنى من ترخيص القيادة تسمح لك بقيادة السيارات من أجل التعلم. تأكد من الاحتفاظ بتلك البطاقة معك كل الوقت في محفظتك لضمان أنها معك عند الحاجة إليها ولتجنب ضياعها. جنبًا إلى جنب مع الاختبار التحريري، قد يكون المتقدم للحصول على الرخصة ملزمًا بإثبات أنه خاض عدد ساعات من التدريب على القيادة تحت إشراف سائق يحمل رخصة قيادة رسمية بدوره، لذا تأكد فورًا بعد النجاح في الاختبار التحريري (الحصول على إجازة تعلم القيادة) أن تسْعَ لخوض ساعات التدريب المعتمدة. سواء تم ذلك تحت إشراف والدك أو تبعًا لمركز تعليم قيادة سيارات متخصص، التزم بعدد ثابت من ساعات التدريب أسبوعيًا لزيادة خبرتك. في بعض الدول، يُفرض عليك الانتظار 6 أشهر إلى عام كامل بعد الاختبار التحريري وقبل خوض الاختبار العملي للحصول على الرخصة، وهي الفترة التي يجب عليك تخصيصها للكثير من التدرب العملي على القيادة.   يُفرض في بعض الدول على السائقين المبتدئين إثبات خوضهم للتدريب لحد أدنى من الساعات قبل أن يُسمح لهم بخوض الاختبار العملي للحصول على رخصة القيادة، على أن يكون عدد معين من ذلك الحد الأدنى من ساعات التدريب قد تم ليلًا، لضمان زيادة مهارة السائق المتعلم في القيادة الليلية.   يختلف عدد ساعات التدرّب المُلزِم للسائقين الجدد من دولة لأخرى، فبعضها يطلب 25 ساعة والبعض الآخر يرفع التحدي إلى 50 ساعة كحد أدنى، بينما قد لا تكون ملزَمًا نهائيًا بتقديم هذا النوع من المستندات في بلدك في حالات أخرى. اسأل عن كل...


انتظر الحظة المناسبة. تحلَّ بالصبر. افعل ذلك عندما تكونان في حالة من الصفاء الذهني. اختر لحظة تنال فيها كل انتباهها. اختر فترة زمنية سعيدة وليس في وقت صعب أو حزين من حياتك أو حياتها. لا تتوتر.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن قول "أنا أُحبِك" من الخطوات الهامة التي تُغير من سياق العلاقات، لذا يتوجب عليك اختيار اللحظات الحميمية ذات المغزى للنطق بهذه الكلمات طالما قررت البوح بمشاعرك. افعل ذلك أثناء الغروب بعد قضائكما يومًا لطيفًا معًا أو عندما تستمعان لأغنيتكما المُفضلة في حفل راقص أو عندما تضحكان أثناء استمتاعكما بصُحبتكما. انطق بالكلمات عندما تشعر بأنها اللحظة الأنسب، سواء كان الموقف بسيطًا أو دراميًا. شاهد المشاهد الرمانسية في الأفلام للإلهام. ستجد أن اللحظة المناسبة تأتي بشكل سينمائي كما يحدث في الأفلام عندما يظفر الشاب بفتاته ويخبران بعضهما البعض بحقيقة مشاعرهما. لا تنفذ خطتك في المرة القادمة التي ستراها فيها، وإنما انتظر -إن كنت تحبها بحق- اللحظة الأنسب. تذكر أن المرة الأولى أهم وأنه سيكون أمامك الفرصة لقول كلمة "بحبك" مليون مرة في المستقبل. من الطبيعي أن تشعر بالرغبة العارمة في الاعتراف بالحب، ولكن يُفضل أن تفكر مُسبقًا وتخطط لهذه اللحظة المميزة والتي ستُطبع بذاكرتك لوقت طويل. لا تخبرها "أنا أُحبِك" في فترة الاختبارات الجامعية أو في وقت تمر فيه بصعوبات في حياتك، وتجنب كذلك فعل ذلك عقب لحظات الوقوع تحت تأثير الأندروفينات والهرمونات، كالنجاح في الاختبارات أو بعد رحلة جامعية مميزة، فقد تشعر بالرغبة العارمة لفعل ذلك في حين أنك لا تعني الكلمة بالفعل.  اجعل تلك اللحظة صادقة وبسيطة وحقيقية بقدر الإمكان. لا تقل "أنا أحبك" للمرة الأولى في وقت تكون حبيبتك مشغولة فيه بفعل مليون شيء آخر أو قلقة حيال أمر معين أو تستعد للرحيل من الجامعة أو مكان العمل، لأنك ترغب في أن يكون للكلمات تأثيرها المطلوب وأن تنال كل فرصتك للنظر في عينيها والاقتراب منها بحب. اختر لحظة الاعتراف بالحب بعناية، لكن اجعلها عفوية نوعًا ما دون مبالغة في التجهيز لذلك حتى لا تبدو مصطنعًا.  في بعض الأوقات لن تتمكن من تحديد الوقت المناسب للاعتراف بحبك وستكتفي بلفت انتباهها بقولك "أنا أودُ أن أُخبرك بأمر هام". لا تتجاهل ما تمر به حبيبتك من صعاب فقط للتركيز على رغبتك في الاعتراف لها بحبك. احترم مشاعرها عندما تكون غاضبة أو تحاول أن تشرح لك أمرًا هامًا. أفضل توقيت للاعتراف بالحب وقول "أنا أُحبك" عندما تفعل ذلك بعفوية دون تخطيط، لكن يُفضل أن تفعل ذلك عندما يكون كلاكما في مزاج جيد. تذكر أن كلمة "أنا أحبك" من شأنها أن تخفف عن فتاتك معاناتها في الأوقات التي تشعر فيها بالضيق، لكن...


انتظر اللحظة المناسبة لفحص الهامستر. فكر في تنفيذ الخطة فوق وعاء كبير أو صندوق مبطن بفوطة. أمسك الهامستر من مؤخرة عنقه. احمل الهامستر واقلبه على ظهره.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتاج إلى فحص منطقة المؤخرة والجزء السفلي من الهامستر لتحديد جنسه. قد تحتاج إلى الانتظار للحظة يكون فيها الهامستر مسترخيًا ومنتبهًا لإجراء هذا الفحص، في المقابل توقع أن تتعرض للعض في حالة سعيت إلى فحص هامستر نائم أو متوتر.  قدم للهامستر بعض الطعام والرعاية. لن يتقبل الهامستر ما ننوي تنفيذه؛ عملية قلبه رأسًا على عقب من أجل إجراء الفحص، لذا قم بملاطفته لبعض الوقت وساعده (أو ساعدها؛ فنحن لم نعرف بعد) على الشعور بالارتياح. يساعدك ذلك كثيرًا في التسهيل من عملية الفحص. يوفر ذلك للهامستر مكانًا طريًا للوقوع عليه في حالة تلوى أو هرب من يديك في أثناء عملية الفحص. في نفس الوقت، سوف يضمن لك ذلك بقاء الهامستر بداخل هذا الوعاء، وهو ما يجنبك أن يفر من يديك ويهرب بعيدًا. الطريقة الآمنة للإمساك بالهامستر هي أن تقترب منه بهدوء وأن تتجنب الانقضاض المفاجئ عليه والتسبب في ترويعه. قم بوضع كف يديك فوق الهامستر على أن تجعل إصبعيك الإبهام والسبابة مسترخيين على عظام كتف حيوانك الأليف. اقبض بلطف على الجلد الفضفاض فوق كتفي الهامستر بين إصبعيك السبابة والإبهام من أجل التحكم في رأسه ومنعه عن محاولة عضك.   لا تسحب الحيوان من جلده أو تحاول حمله من مؤخرة عنقه فقط.   لا تقبض على مؤخرة عنق الهامستر بشكل قوي للغاية، حيث قد يتسبب ذلك في سحب الجفون وهو ما يترتب عليه سقوط مقلة العين من التجويف الخاص بها! استخدم بقية يدك التي تحمل الهامستر في دعم جسده، وباستخدام اليد الأخرى في دعم وزنه، احمل الهامستر واقلبه على ظهره بحيث يستقر جسده على كف يدك التي تستخدمها في الإمساك به. يجب أن يكون كل جسده مستقرًا ومدعومًا من يدك في هذه الوضعية.


انتظر الوقت المناسب لزراعة الهوستا. اختر موقعًا ظليلًا بدرجة مناسبة. عالج التربة واحرثها.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الهوستا ليست مفرطة الحساسية للبرد لذا يمكنك زراعتها في أقرب وقت ممكن بعد أن تدفأ الأرض بما يكفي لتعمل في الربيع. الربيع وأواخر الصيف هي الأوقات المثالية لزراعة الهوستا لأنها تكون في أطوار النمو النشط وستنمو الجذور بسهولة. ازرع الهوستا قبل أول موجة صقيع بستة أسابيع على الأقل إذا كنت ستفعل هذا في أواخر الصيف. تتقبل الهوستا الظل وهي من النباتات التي تتطلب أقل قدر من أشعة الشمس رغم أنها لا تعيش في الظل القوي. يفضل اختيار موقع يحميها من الرياح القوية والثلج ويكون ظليلًا بين الظهر والساعة 4 مساءً ويتلقى بعض أشعة الشمس المرشحة.   يمكنك حماية الهوستا من الشمس والرياح والندى بزراعتها تحت الأشجار القائمة. احرص ألا تزرعها على مقربة شديدة من الجذور وإلا فستتنافس معها على العناصر الغذائية. يعتمد تقبل الهوستا للظل على نوعها، وكقاعدة عامة يمكن أن تعيش الهوستا ذات الأوراق الصفراء أكثر من خضراء أو زرقاء أو بيضاء الأوراق، تتطلب الهوستا الزرقاء أقصى حماية من الشمس.   كما تعيش نباتات الهوستا قرب أركان المباني الخارجية التي لا تزال تتعرض للشمس بشكل طفيف. احرث الأرض حتى عمق 20 سم بمحراث يدوي أو آلي أو مجرفة في المنطقة التي تريد أن تزرع بها الهوستا.  عالج التربة بمادة عضوية ترخيها وتردع القوارض وتزيد حمضيتها قليلًا.  تشمل المواد العضوية الجيدة السماد الطبيعي أو الروث القديم والبيتموس وغطاءً عضويًا من الأوراق. يتراوح معامل القلوية المثالي للهوستا بين 6 و6,5. لا تحتاج الهوستا مساحة كبيرة للزراعة. يجب توسيع الحفرة قليلًا فقط لتكون باتساع نظام الجذور إذا كنت ستزرع الهوستا بشكل منفرد.


انتظر الوقت والمكان المناسبين لبدء المحادثة. تحدث معها وكأنه يوجد بينكما سابق معرفة. حاول أن تخمن ما قد تكون راغبة في الحديث حوله. أنعش أنفاسك.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك أن تتجنب الكثير من الحرج والارتباك عن طريق اختيار الوقت المناسب لبدء التحدث مع الفتاة التي تثير إعجابك واهتمامك. ولا نقصد هنا الإشارة إلى موعد محدد من اليوم؛ فالوقت المناسب قد يكون في الصباح أو في أثناء راحة الغداء أو بعد انتهاء الدراسة أو الحدث الذي تتشاركا حضوره، لكننا نشير إلى انتظار الظروف المحيطة المناسبة في لحظة معينة من الوقت. استغل الأوقات غير المشغولة بشيء آخر على مدار اليوم لصالحك. اختر مكان بداية الحديث بعناية كذلك؛ يمكنك مثلًا أن تقترب منها في أثناء انتظار الحافلة أو في غرفة تناول الطعام أو في ساحة التمارين الرياضية أو أثناء واحدة من التجمعات مع بقية الأصدقاء.   تأكد من أنه يوجد لديك وقت كافي لإجراء المحادثة (القليل من الدقائق على الأقل). يوجد بعض الأوقات الضيقة التي لا تترك مساحة لبدء الحديث ومتابعته. ليس من الذكي أن تبادر بالتحدث إليها والحصة الدراسية على وشك البدء؛ لن تجد فرصة كافية لتبادل الحديث وسوف تتعرض محاولتك الشجاعة للمقاطعة بمجرد بدء الحدث الأهم، وهو ما لن يترتب عليه أي شيء سوى شعورك بالغباء الشديد لأنك اتخذت هذه الخطوة في وقت غير مناسب. تجنب بدء المحادثات خلال الطوابير أو الفترات القصيرة العابرة من اليوم الدراسي أو ضمن جدول العمل. يمكنك أن تقوم ببعض التحري والتحليل وأن تبدأ في مراقبة التداخل الحادث بين جدولك اليومي وجدول حبيبتك السرية. حاول أن تجد المعادلة الخطيرة التي تحدد لك تلك الفترة الدقيقة للغاية من اليوم التي تضمن عدم انشغالك أنت أو حبيبتك في نفس الوقت، ثم خطط لبدء المحادثة في ذلك الوقت تحديدًا دون غيره. هل توجد أي أحداث أو مناسبات اجتماعية يُنتظر حدوثها في وقت قريب؟ ابحث في تقويم الأحداث عن أي حفلة أو مناسبة مدرسية يُخطط لتنظيمها في وقت قريب وخطط بدورك لأن تبدأ التحدث مع حبيبتك خلال ذلك الوقت. من الأسباب التي ينتج عنها المحادثات الثقيلة وغير المريحة أن يكون أحد الطرفين صلبًا بعض الشيء ويتعامل مع الطرف الآخر باعتباره شخص غريب وغير مألوف. حاول أن تتجنب الدخول إلى هذه المنطقة المحظورة عن طريق بذل كل جهدك في معاملة حبيبتك السرية وكأنها صديقة قديمة. قد يكون حقيقيًا أنك لا تعرفها بشكل قوي لكن ذلك لا يمنع أبدًا أن تحافظ على نبرة حديث دافئة وودودة في أثناء التحدث إليها.  يمكنك أن تحافظ على حماسة ودفء المحادثة منذ اللحظة الأولى. اهتم بتقديم نفسك إليها  باستخدام نبرة صوت حميمية...


انتظر حتى تبدأ سِمات السمكة في التطور مع تقدم العمر. راقب حجم وشكل زعانفها. لاحظ لونه أو لونها. ابحث عن بقعة البيض. قارن أشكال أجسامهم. ضع مرآة بجانب أو بداخل الوعاء.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ذكر وأنثى سمكة البيتا مشابهان جدًا في الصِغَر. وذلك لأن الجسم لم يتطور بعد إلى الحد الذي تتجلى فيه السمات الجنسية. انتظر حتى يمكنك أن ترى سِمات الذكور واضحة أو انتظر نحو شهرين من العمر لتحديد جنس سمكة البيتا الخاصة بك. ذكور سمكة البيتا عمومًا سيكون لديهم زعنفة ظهرية طويلة (أعلى)، بطنية (أسفل)، وذيلية (الذيل). غالبًا يكون جسمهم أكثر ارتفاعًا من 2 إلى 3 مرات. غالبًا ما تدلى الزعانف الظهرية والذيلية بسبب طولها. أنثى سمكة البيتا عادة ما يكون لديها زعانف أقصر سواء كانت البيتا طويلة أو قصيرة. غالبًا قد تشبه الزعنفة البطنية لأنثى سمكة البيتا مشط الشعر. قد تدل الزعانف القصيرة على أن السمكة أنثى، ولكن هذه السِمة يجب أن تكون مجتمعة مع أدلة أخرى قبل أن تحسم جنس السمكة. عادة ما تكون ألوان الذكور زاهية. أما الإناث فلا. غالبًا تكون ألوان الإناث خافتة أو باهتة، غالبًا في الجسم. اللون الأزرق الزاهي، الأخضر، والأحمر في الجسم والزعانف يدل غالبًا على أن سمكة البيتا ذكرًا. يمكن أن تتغير الألوان تبعًا لمستوى إجهاد الأسماك. أنثى البيتا ستكون ناصعة الألوان عندما تكون مجهدة أكثر من الغير مجهدة. أنثى سمكة البيتا سيكون لديها بقعة بيضاء صغيرة (أنبوب حامل البيض) على جانبها السفلي. هذه البقعة تشبه حبة الملح. وهي تقع بين قرب حافة الزعنفة البطنية بالقرب من رأس البيتا. وتُعتَبَر هذه الطريقة صائبة لمعرفة الإناث – أما الذكور فأبدًا لا يكون لديهم تلك البقعة.  قد يكون من الصعب العثور على هذه البقعة في حالة الإناث الصغيرة في العُمر اللاتي لم يتطور جهازهن التناسلي بشكل كامل. كلما يزيد عُمر السمكة وتصبح أكبر حجمًا، كلما أصبح الأنبوب حامل البيض أكبر وأسهل للرؤية. إذا كنت تواجه مشكلة في رؤية مكان البقعة، فيمكنك إطعام السمكة أو تستعد لإطعامها. فمن المحتمل أن ينتقل/ تنتقل إلى أعلى فينفرج/ تنفرج حتى تتمكن من رؤية المكان بسهولة أكثر. فبين ذكور وإناث أسماك البيتا فروقًا دقيقة في شكل الجسم. الذكور عادةً ما تكون طويلة ورفيعة. أما الإناث عادةً ما تكون أقصر وأسمن. وذلك فرقًا دقيقًا. من المحتمل أنك ستريد أن تتعرف على ذكور أسماك البيتا الواضحة كي تستخدم هذا الأسلوب لتحديد جنس سمكة البيتا. تبدو الإناث تقريبًا مثل الذكور القصيرة والسمينة عند مقارنة شكل الجسم. ستنفجر سمكة البيتا غضبًا لوجود ذكورًا أخرين.   كلًا من ذكور وإناث أسماك البيتا لديهم ميولًا عدوانية. ومع...


انتظر حتى تتجاوز العلاقات السابقة قبل أن تمضي قدمًا. تمهّل في العلاقات الجديدة. تعلّم كيف تكون أعزب. اعمل على زيادة ثقتك بنفسك. زُر طبيبًا نفسيًا لحل مشكلة التعلق العاطفي المرضي.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد لا تكون متأكدًا من إعجابك بتلك الفتاة لأنك انجذبت إليها بعد إنهاء علاقتك السابقة بفترة قصيرة. هذا خطأ كلاسيكي ويمكن أن يُضعف قدرتك على إنشاء علاقة صحية مع هذه الفتاة. تجنّب الدخول في علاقة جديدة بسرعة. انتظر حتى تسوي مشاعرك تجاه حبيبتك السابقة أولًا. ربما انفصلت عنك حبيبتك السابقة وترغب في حفظ ماء وجهك عن طريق البحث عن حب جديد. أو ربما انفصلت عن زوجتك السابقة منذ فترة طويلة ويسأل جميع من حولك عن متى ستبدأ في المواعدة مرة أخرى لكنك لم تتجاوز حبك السابق بعد. هذه ليست أسباب جيدة لبدء علاقة جديدة. إذا خضت في العلاقة الجديدة بعمق خلال أيام أو أسابيع، قد يكون الهدف من تلك العلاقة الجديدة هو مجرد تعويض مشاكل قائمة. تتقدم العلاقة الصحية بوتيرة معتدلة يقوم فيها الطرفان بتطوير مشاعرهما بشكل ثابت. إذا كنت تقسم أنك وقعت في الغرام بعد مرور أسبوع على العلاقة، قد تكون تلك العلاقة تعويضًا عن شعورك بالوحدة. إن أحد أسباب لجوء الناس إلى دخول علاقة عاطفية تعويضية هو خوفهم من حياة العزوبية. في الواقع، يوجد العديد من الجوانب الإيجابية لأن تكون أعزب؛ كالتركيز على نفسك والسعي وراء وظيفة ذات معنى ونشر حبك بين عائلتك وأصدقائك. لا تقع ضحية الاعتقاد الخاطئ بأن كونك بمفردك يعني أنك وحيد. يمكنك الاستمتاع بحياتك كأعزب عندما تبني شبكاتك الاجتماعية وتحيط نفسك بأفراد أسرتك وبأصدقاء يدعمونك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتعلم أن تكون أعزب عن طريق توجيه انتباهك لتطوير نفسك. عد إلى الجامعة وتناول الطعام الصحي وحدد أهدافًا موضوعية. لا تحدد قيمتك وفقًا لحالتك الاجتماعية. إذا كانت ثقتك بنفسك تدور حول كونك نصف من كل، قد تحتاج إلى العمل على ذلك. يمكن أن يؤدي بك الشعور بأنك أقل من غيرك لأنك أعزب إلى دخولك في علاقة غير سوية حتى تملأ الفراغ الذي تشعر به في حياتك. إذا زدت من ثقتك بنفسك، يمكنك أن تتغلب على الشعور بالوحدة وتجعل نفسك مرشحًا أفضل للشريكة الصحيحة عندما تأتي في طريقك.  تعرّف على صفاتك الإيجابية التي لا علاقة لها بحالتك الاجتماعية. اكتبها وعلقها على مرآة الحمام كتذكرة. اجعل حديثك الذاتي إيجابيًا. لا تطلق على نفسك لقب "فاشل" لأنك تظل في المنزل ليلة الجمعة. ضع خططًا مع صديق أو ذكّر نفسك أن حالتك الاجتماعية لا تحدد قيمتك. إن الشخص المصاب بالتعلق العاطفي المرضي هو شخص مهووس بالعناية بالآخرين على حساب صحته وعافيته. إذا كنت دائمًا ما تدخل في العلاقات...


انتظر حتى تتخلص من غضبك. تدرَّب على ما ستقوله. قُلها فقط. ضع الحدود. كن مثابرًا.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحيانًا ما يكون أمر حاجتك للمسافة أكبر من مجرد "حاجتك لشحن طاقتك"، لذلك إن كانت تصرفات شخص ما تضايقك وهذا السبب وراء حاجتك للمسافة فانتظر حتى تتخلص من غضبك قبل أن تتحدث معه،  لأنك حينها ستكون أكثر توازنًا وهدوءًا وستستطيع أن تتحدث معه بشأن المسافة التي تحتاجها بطريقة أفضل. سيكون التدرُّب مسبقًا على ما ستقوله لصديقك وعلى الردود التي سترد بها عليه فكرة جيدة خاصةً إن كنت تتوقع أن تحتد المناقشة.  ابدأ بتحديد خطوط عريضة لأهم النقاط، ما الذي تريد أن يعرفه صديقك؟ ابدأ بممارسة الحديث أمام المرآة بمجرد أن تنتهي من تحديد الخطوط العريضة. يمكنك دائمًا أن تأخذ ورقة الخطوط العريضة معك إن ظننت أنك قد تنسى إحدى النقاط الهامة. مهما كانت الطريقة التي ستخبر بها صديقك المهم أن تقول له ما تحتاج لقوله، فالإعداد للأمر يكون فعالًا حتى مرحلة معينة فقط، وبعد ذلك عليك أن تنفذ الأمر، فلا تُطِل التفكير ولا تؤجل الأمر، فالتقط السماعة واتصل به. إن شعرت أن صديقك يتخطى مساحتك الشخصية مرارًا وتكرارًا، أو شعرت أنه لا يستمع لطلباتك بأن يمنحك بعض المسافة لنفسك قد تحتاج حينها لوضع بعض الحدود،  فالحدود الصحية هي أساس علاقة الصداقة السليمة.  اشرح التصرفات اللائقة بالنسبة لك والتصرفات غير اللائقة. ربما كان مناسبًا أن يرسل إليك أصدقاؤك رسائل البريد الإلكتروني أو الاتصال بك، لكن ليس مناسبًا بالنسبة لك أن يزورونك بشكل مفاجئ دون موعد. ينبغي أن تقول ذلك صراحةً إن أردت أن تقطع العلاقة مع صديقك إلى الأبد. لن تتبخر حاجتك لبعض المسافة لنفسك، لذلك عندما تشعر أنك بحاجة لبعض المسافة فاحرص على أن تحصل على تلك المسافة، وأحيانًا ما تفلح الطرق الحاذقة، لكنك ستحتاج لأن تكون واضحًا ومباشرًا أكثر في أحيان أخرى، وغالبًا ما ستحتاج لأن تؤكد على حاجتك لبعض المسافة أكثر من مرة، فاستمر في ذلك! لأن الحرص على حصولك على المسافة التي تحتاجها لنفسك هو أحد صور حب الذات القوية!


انتظر حتى تتفتح أعين الأرنب الصغير. قدم الطعام الصلب للأرانب الصغيرة. وفر المياه للأرانب الصغيرة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد تبدأ الأرانب الصغيرة في تناول الطعام الصلب عندما تبدأ أعينها في التفتح، أي بعد 10 أيام من ميلادها. يمكنك أن تبدأ في إضافة الطعام الصلب إلى بديل الحليب حتى تُفطم الأرانب بعد 6 أسابيع من ميلادها. لا تطعم الأرانب طعامًا صلبًا قبل أن تتفتح أعينها؛ فلن تتحمل أمعاؤها الطعام الصلب قبل تلك المرحلة. ابدأ في إضافة الطعام الصلب إلى غذاء الأرانب الصغيرة بعد أن تنفتح أعينها. تعرف على النوع الذي تتغذى عليه الأرانب حسب نوعها وذلك لأن الغذاء الصلب للأرانب الأليفة يختلف عن الأرانب البرية. يتغذى كلاهما على الشوفان وعشب الثيموثية والبرسيم الحجازي أو ما يسمى بنبات الفصفصة، وتتغذى الأرانب الأليفة على الحبوب الغذائية والأعلاف، بينما تتغذى البرية على الخضراوات.  تتغذى الأرانب الأليفة على الشوفان وعشب الثيموثية والحبوب والأعلاف. لا تطعم الأرانب الأليفة خضراوات. تتغذى الأرانب البرية على الشوفان وعشب الثيموثية والخضراوات الطازجة مثل الخضراوات ذات الأوراق الداكنة والبقدونس. لا تطعم الأرانب البرية أعلافًا. اترك الطعام الصلب في أحد أركان الصندوق لتتمكن الأرانب من تناوله بسهولة.  تأكد من تغيير التبن والحبوب والخضراوات من حين لآخر حتى لا تفسد وتكوّن البكتيريا. يجب أن تكون الخضراوات طازجة ورطبة.  يمكن أن تشتري التبن والحبوب الغذائية والأعلاف من أغلب محلات بيع مستلزمات الحيوانات الأليفة أو من عيادة الطبيب البيطري، أما بالنسبة للخضراوات والجزر فيمكن أن تشتريها من محلات البقالة أو محلات الخضراوات والفاكهة. ضع في الحسبان توفير المياه بجانب الطعام بديل الحليب والطعام الصلب للأرانب الصغيرة؛ سيساعدهم ذلك على البقاء مرتويين وتغذيتهم بشكل ملائم.  لا تترك وعاءً عميقًا داخل الصندوق. قد تغرق الأرانب الصغيرة داخل الوعاء العميق الممتلئ بالمياه.  املأ وعاءً مسطحًا بكمية قليلة من المياه وضعه في أحد أركان الصندوق.  نظف الوعاء وأعد ملأه من حين لآخر, سيساعدك ذلك على التأكد أن المياه ليست محلًا لتكون البكتيريا بجانب الحفاظ على الأرانب مرتويين.


انتظر حتى تستحم أو تأخذ حمامًا دافئًا ثم قم بالحلاقة. قشّر ثم قشّر ثم قشّر. استخدم كريم للحلاقة دائمًا. احلق في الاتجاه المعاكس لنمو الشعر. استخدم حركات قصيرة وخفيفة. اشطف المنطقة بالماء البارد واربت عليها لتجفيفها.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يرطب الحمام الدافئ (نكرر: الدافئ) بشرتك، كما أنه يجهز بشرتك للحلاقة ويقلل من فرص الإصابة بتهيج البشرة. كلما كان شعرك أنعم، كلما كانت حلاقته أسهل.  اسمح للماء الدافئ بأن يساعد على تطرية شعرك وجعله بارزًا. تساعد الرطوبة والبخار الناتج عن الاستحمام على تطرية شعرك وجعله يخرج من الجلد. يسهل حلاقة الشعر المستقر فوق جلدك بشكل أنعم بكثير من المناطق التي لم تعد للحلاقة. ضع منشفة دافئة ومبللة على المنطقة لمدة 5 دقائق على الأقل، إذا لم يكن لديك الوقت أو المصادر التي تسمح بالاستحمام. يتجاهل الجميع تلك الخطوة الضرورية. في الواقع، يجب أن تفعل ذلك قبل و بعد الحلاقة. قد يبدو ذلك كمضيعة للوقت، لكن بشرتك ستصبح أنعم وأقل عرضة للالتهاب والاحمرار إذا التزمت بذلك. عند تقشير البشرة قبل الحلاقة، يساعد ذلك على صف شعرك لحلاقته بطريقة منتظمة كما أنه يخلصك من الجلد الميت وبالتالي يساعد على الحلاقة بشكل أقرب من الجذور. عند فعل ذلك بعد الحلاقة، يساعد ذلك على تسليك المسام (من الحلاقة والكريم، إلخ) كما أنه يمنع الشعر الذي ينمو داخل الجلد (والذي يسبب بثور الشفرات). ستجد المزيد من وصف الكريم وما إلى ذلك لاحقًا، لكن استخدام شيء لترطيب بشرتك هو أمر غاية في الأهمية. هل تشعر كما لو كان أحدًا يصرخ في وجهك؟ هذا رائع! استخدم كريم حلاقة دائمًا. الأمر واضح، أليس كذلك؟ لا تحلق باستخدام الماء فقط أبدًا. لا مانع من استخدام الماء والصابون لكن يفضل استخدام الكريم المصمم خصيصًا للبشرة الحساسة التي ترغب في حلاقتها، وعندما ترغب في حلاقة نفس المنطقة مرتين، احرص على وضع الكريم مرتين. حرك الشفرات إلى أسفل. يسبب الضغط بالشفرات على الشعر في إصابتك بالالتهابات والبثور. يعني ذلك أنك يجب أن تحلق متجهًا إلى أسفل. نعم، تسمح لك الحلاقة "غكس" اتجاه الشعر بالحلاقة بالقرب من جذور الشعر. إذا كان هذا ما تريد، افعله. لكن تزيد فرص التهاب بشرتك بشكل ملحوظ إذا فعلت ذلك. يكمل كل منهما الآخر في الواقع. عندما تكون الحركة قصيرة، عادةً ما تكون أخف على بشرتك. إذا كانت الحركة طويلة، ستشعر أن الشفرات قد أصبحت باردة وستحتاج إلى الضغط عليها أكثر لمقاومة ذلك. قاومه! يجب أن تغتسل بين كل حركة، لذا كلما كانت الحركات قصيرة، كلما قللت من الضغط على الشفرات، كلما كان ذلك أفضل لبشرتك ولأموالك! يساعد الماء البارد على غلق المسام وإنهاء العملية تمامًا كما يساعد الماء الدافئ على فتحها. بعد شطف بشرتك...


انتظر حتى تشفي بمفردها. استخدم أنواعًا مختلفة من العلاج للأطفال. تخلص من القشور بتدليك فروة رأس الطفل بعناية. استخدم شامبو للأطفال. دلك فروة الرأس بالزيت. أعطِ للطفل حمامًا بشكل يومي.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

في كثير من الحالات ستشفي أكزيما فروة الرأس بمفردها في أسابيع قلائل، بينما قد تستمر إلى شهور قليلة في بعض الحالات. بالرغم من أنها قد تبدو مزعجة، لا تزعج القشرة معظم الأطفال.   إن لم تشفَ بمفردها استشر طبيب الأطفال لمناقشة الخيارات المتاحة للعلاج. قد تعاود القشرة الظهور بعد العلاج، شأن الأطفال في ذلك شأن الكبار. يختلف علاج الأطفال تحت سن عامين عن علاج البالغين؛ ليس من الصواب استخدام الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية أو المخصصة للكبار لعلاج الأطفال الأقل من عامين. غالبًا ما يسهل التخلص منها بتدليك بسيطP استخدم الأصابع أو قطعة قماش ناعمة، وبلل شعر الطفل بماء دافئ ودلك فروة الرأس متجنبًا الاحتكاك بالجلد بعنف.  تجنب استخدام أدوات حادة أو تقشيرية، مثل: اللوفة أو الفرشاة أو الاسفنج الخشن. شامبو الكبار لا يمكن أن يتحمله جلد الأطفال اللطيف؛ استخدم شامبو مثل: "جونسون للأطفال".   اغسل شعر الطفل بشكل يومي. استخدم شامبو بتركيز 1% إلى 2% كيتوكونازول فهو آمن وفعال للأطفال، على الرغم من أهمية استشارة الطبيب قبل بدء العلاج. استخدم الشامبو مرتين يوميًا لمدة أسبوعين. إن لم يزل التدليك القشرة يمكنك استخدام الفازلين أو الزيوت المعدنية في المناطق التي تحتوي على القشرة.  وتجنب استخدام زيت الزيتون.   اسمح للزيت أن يتشرب عبر الجلد لدقائق، ثم استخدم شامبو للأطفال، ثم اشطف بالماء الدافئ ومشط شعر الطفل كالعادة. تأكد من غسل شعر الطفل بالماء الدافئ بعد كل مرة تستخدم فيها الزيت، وإلا فسيتراكم الزيت ويزيد الوضع سوءًا. ويفضل أن يكون دافئًا (وليس ساخنًا) مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، على ألا تزيد المرة الواحدة عن عشر دقائق.  تجنب المواد المهيجة، مثل: الصابون الخشن وحمام الرغوة وملح الإبسوم (كبريتات المغنسيوم) وغيرها. كل ما سبق من الإضافات التي تهيج جلد الطفل وتزيد من وضع الأكزيما سوءًا.


انتظر حتى تصل الأنثى لمرحلة الشبق. راقب علامات التبويض. فحص خلايا المهبل. اطلب من الطبيب البيطري عمل تحاليل دم.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تبدأ الإناث بالشعور بالحرارة عندما تصل إلى مرحلة النضج الجنسي حيث تصبح مقبلة على التزاوج، وتشعر بهذا الأمر كل 6 أشهر تقريبًا ويستمر حوالي 21 إلى 35 يومًا، ويسمى بدورة التزاوج. من علامات الشبق الجنسي:   تقوس ذيلها إلى الجانب عند خدش مؤخرتها (كاشفة عن فتحة المهبل). وجود حكة في أجزائها التناسلية أو تورمها. إفرازات دموية من المهبل. تأكد أنه عند وجود أية إفرازات دموية في الأنثى في توقيت غير الشبق الجنسي، يجب عليك حينا الذهاب بها لطبيب بيطري على الفور، لأنه قد يكون علامة على وجود إصابة بالرحم وقد يكون الأمر خطيرا. لا يعني مرور الكلبة بفترة الشبق الجنسي أنها مستعدة للتزاوج هرمونيًا أو نفسيًا، حيث تكون أكثر استعدادًا لقبول الجماع والحمل أثناء عملية التبويض. يحدث التبويض غالبًا بعد بداية دورة التزاوج بحوالي 7-10 أيام، ولكن هناك بعض الاختلافات الفردية، حيث يحدث التبويض عند بعض الإناث في وقت مبكر بعد ثلاث أو أربع أيام من بداية دورة التزاوج، وعند البعض الآخر في اليوم 27. الطبيعة من حولنا ذكية بالقدر الكافي، فالهرمونات التي تسبب التبويض عند الإناث تزيد أيضًا من اهتمامها الجنسي بذكور الكلاب، وبالتالي، فإن أفضل طريقة للتعرف على فترة التبويض عند الإناث هي متابعة طريقة تفاعلها مع رفيقها المحتمل.  إذا كان الكلبان يعيشان بالقرب من بعضهما، اجعل الأنثى تزوره كل يومين إلى ثلاثة أيام، وكن يقظًا لأي سلوك يوحي بأنها تحاول لفت انتباهه. إن كان شريك كلبتك يسكن بعيدًا عنها، فمن غير المسئول السفر بها كل يومين أو ثلاثة أيام لملاحظة سلوكها معه، وفي هذه الحالة عليك أن تطلب من الطبيب البيطري فحص خلايا المهبل، حيث يقوم الطبيب بأخذ من مسحة من الغشاء المخاطي لمهبل الكلبة بواسطة قطعة قطن مدببة، ثم ينقل هذه المسحة إلى شريحة زجاجية، ويتركها تجف في الهواء ثم يفحصها تحت الميكروسكوب.  تختلف الخلايا المبطنة للمهبل بناءً على المرحلة التي تمر بها الكلبة. الخلايا الكبيرة والمستطيلة والتي تكون بدون نواة تكون مرتبطة بمرحلة الشبق، وكذلك الخلايا المحطمة، عندما تقل عدد خلايا الدم الحمراء ولكن تظل الخلايا الكبيرة بدون نواة موجودة يعني أنها في أكثر وقت مناسب للتزاوج. عندما تمر هذه اللحظة، تبدأ خلايا الدم البيضاء في الزيادة وكذلك الخلايا ذات النواة وخلايا الدم الحمراء. تحاليل الدم لمعرفة وقت التبويض هي طريقة بديلة لفحص خلايا المهبل، وهو الحل المُفضل للكثير من...


انتظر حتى تظهر الزهرة الأرجوانية. انتظر حتى تنسحب البتلات وتكشف عناقيد الموز. فور ظهور جميع  المجموعات، قم بإزالة الأجزاء الزائدة. قم بتغطية الباقة بأغطية بلاستيكية. قم بحصاد الموز عندما تشعر أن الزهور أو النبات يموت. قم بقطع جذر الشجرة وحضّر الفسلة المقبلة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

نبتة الموز النموذجية تزهر خلال 6 -7 شهور في ظل ظروف مثالية، ولكن من الممكن أن تستغرق فترة تصل إلى عام اعتماداً على المناخ. .  لا تقم بإزالة الأوراق الموجودة حول الزهرة حيث أنهم يحموها من الشمس.   لا تقم بالخلط بين هذا و بين فيروس قمة الموز النتوئية. أنظر للأفكار أسفل فد يستغرق هذا شهرين إضافيين أو أكثر.   كل باقة  تسمى "سباطة" وكل موزة تسمى "إصبع". براعم الزهرة أو الموز الصغير هي أجزاء الذكور العقيمة من النبات. يجب أن تذبل السباطة وحدها ، ولكن إزالة برعم الزهرة سوف يتسبب في وضع النبات طاقة أكبر لزراعة الفواكه.   الجزء الذكر من الزهرة يسمى "قلب الموز". بعض الأصناف من نبات الموز تنتج زهور موز صالحة للأكل والتي تحظى بشعبية كبيرة في مطبخ جنوب شرق آسيا، ولكن ليست كلها صالحة للاستهلاك. قم باستخدام عصا لتدعيم النبات إذا كانت الفروع  تسحبه إلى أسفل. هذا سوف يحمي الفاكهة من الحشرات والمخاطر الأخرى، ولكن يجب أن تكون الأغطية مفتوحة عند كلا الطرفين للسماح بدخول الهواء والماء الكافي.  قم بربط الكيس البلاستيكي أو النايلون بخيوط ناعمة على بعد عدة سنتميترات من السباطة الأولى. الزهرة الصغيرة الموجودة في طرف كل موزة ستصبح جافة وسهلة الكشط، أو ستفقد نبتة الموز معظم أوراقها. هذا هو الوقت المناسب لقطف الثمار.   قم بقطع شق في منتصف الشجرة، في مقابلة الجانب الخاص بالحزمة. بحذر قم بالسماح للشجرة بالانحناء ثم قم بقطع الحزمة. سوف تنضج الفاكهة بسرعة فور حصادها، لذلك قد ترغب في اختيار بعضها في وقت مبكر قبل الحصاد حتى لا ينتهي بك الأمر مع فاكهة زائدة سوف تذهب سدى. قم بإزالة النصف العلوي من جذع الموز بمجرد قطف ثماره. قم بإزالة الفسائل من القاعدة باستخدام نفس العملية التي قمت بها في عملية الرعاية بالنبات الخاص بك.  تذكر ترك فسلة واحدة لتحل محل النبتة الأم عند موتها.


انتظر حتى تكون مستعدة. أنصت باهتمام. أقر بمشاعرها. ساعدها في حل المشكلة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عندما نرى الأشخاص الذين نهتم لأمرهم يشعرون بالتضايق أو الألم فإننا نرغب مباشرة بإصلاح الموقف. واجه رغبتك الملحة في "حل" مشكلتها أو محاولة حملها على الحديث عنها. أفضل ما يمكنك فعله هو التواجد بجانبها وحسب. عندما تكون مستعدة للحديث فسوف تفعل. أفضل المنصتين لا ينصتون من أجل الرد، بل من أجل الفهم. الإنصات الفعال هو عملية تركيز انتباهك على رسائلها والرد بحيث يمكنكما الوصول لفهم مشترك. الإنصات الفعال يتضمن أربع مبادئ أساسية:  اسعَ للفهم قبل محاولة إفهام الطرف الآخر. عليك تجميع المعلومات بشأن ما تقوله قبل أن تقدم إجابة لها. تجنب إطلاق الأحكام. لا تطلق أي أحكام عن ظروفها. تصرف بشكل إيجابي وذكاء عاطفي. يمكنك أن تكون بجانبها وأن تتحدث إليها وتقدم لها الدعم دون الاتفاق بالضرورة مع كل ما تقوله. قدم لها اهتماماً كاملاً. حافظ على التواصل البصري بنسبة مريحة لك، بحيث تكون تقريباً 70% من وقت الإنصات (أو 50% أثناء حديثك). أغلق هاتفك، وحاول مواجهتها باسطاً ذراعيك وساقيك. أحسن استخدام الصمت. اجلس بهدوء مهما رغبت بمقاطعتها. قد يكون لديها تبيان مهم لا يتبادر لذهنها بسبب مقاطعتك لها في وقت غير مناسب. قدم رأيك عبر التعبير بوجهك أو كلمات قصيرة مثل "نعم" أو "أكملي" لتوضيح أنك تستمتع لها. إن كانت تفيض بالمشاعر أو التوتر فمن المرجح أنها تود فقط الحديث إلى شخص والشعور بأنه يستمع لها ويتقبل ما تقوله. عندما يكون أحبابنا شاعرين بالضيق فإنه من السهل تجاهل مشاعرهم الجوهرية خلال محاولة حل المشكلة. عندما تهدأ قليلاً، اطلب منها وصف مشاعرها لك دون التهوين من ظروفها أو تقديم نصيحة غير مرغوبة. يمكنك قول عبارات مفيدة مثل:  "رباه، هذا يبدو مريعاً." "يؤسفني حقاً مرورك بهذا الوقت العصيب." "يمكنني فهم سبب تضايقك. هذا ليس عدلاً." بعد إنصاتك لها بفعالية وإقرارك بمشاعرها يمكنك الانتقال إلى مرحلة حل المشكلة. لكن عليك فقط محاولة مساعدتها إن طلبت منك ذلك بوضوح، وإلا فإن مهمتك قد انتهت. إن طلبت منك النصيحة أو المساعدة في حل مشكلة فتعاونا معاً.   حدد المشكلة بوضوح. ثم اسألها عن رغبتها فيما يتعلق بالنتيجة النهائية. حالما تحدد أهدافها قم بوضع مخطط بالحلول المحتملة والقابلة للتحقيق. تناقشا في كل من تلك الحلول وفكرا في إيجابيات وسلبيات كل منها. دع القرار الأخير لها. تذكر أنك متواجد لمساعدتها وليس للسيطرة على أفعالها.   إن كانت مشكلتها أكبر من أن يمكنك حلها وحدك...


انتظر حتى تنتج الزهور مجموعتين من الأوراق. اختر منطقة تتعرض للشمس في الصباح والظل في الظهيرة. عدل التربة بخليط من السماد. احفر حفرة لزراعة الشتلة. ازرع الزهور في التربة. اسقِ الشتلات جيدًا لتثبيتها في التربة. خصب الزهور شهريًا. أزل الزهور الميتة لتشجيع النمو الجديد.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستستمر شتلة الجربارة في النمو بمجرد إنبات البذور، لكنها لن تكن مستعدة للزراعة بالخارج إلا بعد نمو مجموعتين من الأوراق (أربعة أوراق في المجمل) وبداية دفء التربة في آخر الربيع أو بداية الصيف. لا تنقل الشتلة إلا بعد مرور عاصفة الصقيع حتى لو أنتجت مجموعتين من الأوراق. تنتمي زهور الجربارة إلى جنوب أفريقيا، لذلك لا تميل إلى تفضيل درجات حرارة أعلى من 21 مئوية. نتيجة لذلك، من الضروري إبقائها بعيدة عن شمس الظهيرة الحارة كما أنها تفضل التعرض للكثير من الضوء، لذلك سيكون المكان المثالي أي منطقة ساطعة ومشمسة في الصباح لكن محمية من الشمس المباشرة في الظهر. زهور الجربارة أكثر عرضة للتعفن إذا حصلت على الكثير من الرطوبة. يمكنك المساعدة على تحسين تصريف التربة عن طريق إضافة 5 سم من خليط السماد إلى منبت الحديقة قبل الزراعة؛ سوف يعمل ذلك على تخصيب التربة وتشجيع إنتاج زهور أفضل.  يمكنك استخدام الخث أو بعض المواد العضوية الأخرى بدلًا من خليط السماد. ضع في اعتبارك تعديل التربة بالرمل في المناطق المحتوية على نسبة كبيرة من الطين لتحسين الصرف وبخلاف ذلك، يمكنك زراعة الزهور في أصص. استخدم يدك أو فأس لحفر شقوق بعمق وعرض كافٍ لكتلة الجذر. سوف يتعفن إكليل النباتات إذا زرعته في التربة بعمق شديد وينبغي أن تترك مسافة بين كل حفرة وأخرى بحجم 30 إلى 45 سم للسماح بتدفق الهواء بين النباتات بتساوٍ. أزل الشتلة برفق من صينية البذور وضع كل منها في كل حفرة. غطِ كتلة الجذر بالتربة باستخدام يدك لدك التربة من حول الجذور جيدًا لتثبيت الشتلة في موضعها. اسقِ التربة من حول الشتلات لتجنب ترطيب النباتات. اسقِ النبات بعمق مرة أسبوعيا عندما ينمو لإبقاء التربة رطبة بشكل مستوٍ لكن ليست مشبعة بالماء. تجنب رش المياه على الزهور أو الأوراق لأنه قد يسبب تعفنها. احرص على ري زهور الجربارة في الصباح كي تجف المياه الزائدة خلال اليوم. قد تحتاج إلى قدر كبير من الطاقة لإنتاج زهور كبيرة وخلابة ويمكنك مساعدة النباتات عن طريق توفر العناصر الغذائية بانتظام. أضف سمادًا سائلًا متعدد الأغراض إلى المياه قبل ري النباتات مرة شهريًا خلال فصل الربيع والصيف وأوائل الخريف. راقب الزهور جيدًا أثناء إزهارها كي تتمكن من قطعها كلما أصبحت ذابلة. استخدم مقص حديقة مُعقم لقص الزهور والأوراق الميتة؛ سوف يشجع النبات على إنتاج زهور أكثر. يمكنك قص الزهور والاحتفاظ بها في الداخل بينما لا تزال جديدة كي لا...


انتظر حتى يبدأ عباد الشمس بالذبول. اربط كيسًا ورقيًا على الرأس. غير الكيس قدر الحاجة. اقطع الرؤوس.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تصبح زهور عباد الشمس جاهزة للقطف حين تصبح رؤوسها بنية. يمكن أن تتعفن الزهور خاصة إذا كان الموسم رطبًا. سيكون عليك قطع رؤوسها في هذه الحالة حين تصفر الجهة الخلفية منها وتواصل عملية التجفيف في الصوبة الزجاجية أو السقيفة. عليك تجهيزها لعملية التجفيف حين تبدأ الجهة الخلفية من الرأس بالتحول إلى اللون الأصفر أو البني المصفر.  يجب أن تجف رؤوس عباد الشمس بالكامل حتى تحصد البذور وإلا فلن تتخلى عنها الزهرة. ستصل زهرة عباد الشمس لهذه الحالة بصورة طبيعية بعد أيام قليلة من بدء الذبول. من الأسهل أن تجفف عباد الشمس على الساق إذا كان الطقس جافًا ومشمسًا. يمكنك أن تفكر في تجفيفها بعيدًا عن الساق إذا كنت تعيش في مناخ رطب. يجب أن تكون نصف البتلات الصفراء على الأقل قد سقطت قبل أن تبدأ إعداد عباد الشمس للحصاد، كما يجب أن تبدأ رأسها بالتدلي. قد تبدو ميتة لكن ستجف زهرة عباد الشمس بطريقة صحية إذا كانت بذورها لا تزال موجودة. افحص البذور. يفترض أن تبدأ بالانتفاخ حتى لو كانت لا تزال عالقة في رأس الزهرة، كما يجب أن تكون البذور صلبة وقد تتسم بقشرتها المميزة المخططة بالأسود والأبيض أو الأسود فقط على حسب نوع عباد الشمس. غط رأس الزهرة بكيس ورقي واربطه قليلًا بشريط أو خيط لمنع سقوطه عن الزهرة.  يمكنك أيضًا استخدام قماش قطني أو قماش خفيف مشابه لكنك يجب ألا تستخدم كيسًا بلاستيكيًا على الإطلاق. سيمنع البلاستيك تدفق الهواء مما يسبب تراكم الرطوبة على البذور. قد تتعفن البذور أو تفسد إذا زادت الرطوبة أكثر من اللازم. يمنع ربط كيس على الرأس تسلل الطيور والسناجب ومعظم الكائنات البرية الأخرى و"حصدها" لبذور عباد الشمس قبلك، كما أنها تمنع سقوط البذور على الأرض وفقدانها. أبعد الكيس بحرص إذا ابتل أو تمزق واستبدله بكيس ورقي جديد وسليم.  قد تتمكن من منع تبلل الكيس خلال عاصفة ممطرة بوضع كيس بلاستيكي فوقه مؤقتًا. لا تربط الكيس البلاستيكي على رأس الزهرة وأبعده سريعًا بعد توقف المطر لمنع تكون العفن. غير الكيس الورقي سريعًا إذا تبلل. الكيس الورقي المبلل أكثر عرضةً للتمزق وربما يتكون العفن على البذور إذا تركت في الكيس المبلل لفترة طويلة. اجمع أي بذور ربما تكون سقطت من الكيس القديم عند تغييره. افحص البذور بحثًا عن علامات التلف المحتمل واحفظها في حاويات محكمة الغلق إذا كانت في حالة جيدة حتى تستعد لجمع البذور المتبقية. اقطع الرأس حين تتحول الجهة الخلفية منها إلى...


انتظر حتى يبلغ كلبك السن المناسب. يجب عدم تزويج إناث الكلاب كبيرة السن. ابحث عن الأمراض الوراثية التي تؤثر على سلالة كلبك. انتبه لمشكلة خلع مفصل الفخذ في السلالات المتوسطة والكبيرة. افحص السلالات الصغيرة لمرض خلع الرضفة. قم بتعقيم أي كلب يفشل في اختبار باير. قم بفحص كلبك بشأن أمراض القلب. تأكد أن كلبك له مزاجية مناسبة وفقًا لسلالته. افحص كلبك بخصوص الحمى المالطية. اعرض كلبك على طبيب بيطري للفحص الشامل.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتاج الكلاب أن تصل إلى مرحلة النضج الجنسي البيولوجي قبل أن يكون الأمر آمنًا طبيًا للتكاثر، تمامًا مثل البشر، خاصة بالنسبة لأنثى الكلب، فقد يصبح وضعها الصحي في خطر إذا حملت ولم يكن جسدها مستعدًا لهذا لحمل.  ينبغي ألا يقل عمر الكلب الذكر عن عام ونصف قبل التزاوج وأن تكن الكلبة الأنثى في دورة التزاوج الثانية أو الثالثة لها. يمكن أن يكون تزويج أنثى الكلب العجوز خطيرًا، سواءً للأم أو الجنين، تمامًا مثل التزويج المبكر. هناك خلاف بين المربين حول السن الذي يُعتبر كبيرًا على الحمل، ولكن بشكل عام، يجب عدم تزويج كلبة أكبر من 4 سنوات، خاصة للسلالات الكبيرة التي لها دورة حياة أقصر، فإذا كانت لديك كلبة صغيرة أو متوسطة الحجم، يجب أن تفكر مليًا قبل تزويجها لسلالة أكبر سنًا، ولكن يمكنك الاستمرار بحذر شديد خاصة إذا كانت كلبتك ما بين 4-6 سنوات من العمر، وبالتأكيد سن السبع سنوات سن كبير جدًا، حتى للكلاب الصغيرة. قبل تزويج كلبك، يجب أن تكون واعيًا بالأمراض الوراثية البارزة في سلالته. على سبيل المثال، كلاب كولي الملتحي وبريارد (كلب رعي) وكلاب الحراسة والكولي تعاني من تزايد خطر الإصابة بمشاكل وراثية في العين.   لا يعني مظهر الكلاب الحيوي والصحي على أنها خالية من الأمراض الوراثية، فعلى سبيل المثال، سلالة لاسا أبسو عرضة للفتق الأربي وأمراض الكلى، بينما تُعد كلاب الراعي الألماني أكثر عرضة لتشوهات مفصل الفخذ الوراثية.   ابحث أيضًا في سلالة كلبك بالأخص، فإذا كان حيوانك الأليف يعاني من أي أمراض وراثية يمكن تحديدها بدقة من خلال فحص التاريخ الطبي لسلالته، يجب ألا تقوم بتزويجه. خلع الفخذ هو اختلال عملية تطور مفصل الفخذ حيث لا تستقر الكرة العلوية لعظم الفخذ في التجويف الخاص بها بسبب تسطحها وعلى الرغم من أنها تؤثر في السلالات الكبيرة بصورة أكبر، إلا أنه من الممكن أيضًا أن تؤثر في السلالات الأصغر مثل الكوكر الإسباني. بعض الكلاب لا تظهر أية أعراض لهذا المرض الوراثي، لكن يظل من الممنوع تزويج الكلاب إذا كان لديهم هذا المرض.   يتسبب خلع مفصل الفخذ، في التهاب المفاصل وقد يدمر الغضروف ويسبب ألمًا شديدًا، لذلك يجب على المربين عدم تمرير هذا الخلل الوراثي إلى سلالات أخرى. سوف يقوم طبيب الأشعة بفحص الفخذين باستخدام الأشعة السينية، ولا يمكن القيام بهذا الإجراء إلا بعد اكتمال نمو عظام الكلب بعد بلوغه العامين. سوف يتم تخدير الكلب تخديرًا كاملًا، حتى يضمن...


انتظر حتى يتوقف القيء قبل أن تتناول الطعام. إن شعرت باضطراب في معدتك أو بالغثيان لرؤيتك أو تخيُّلك أحد الأطعمة فلا تأكله. تناول الأطعمة سهلة الهضم. تناول وجبات صغيرة وامضغ الطعام جيدًا. ارشف رشفات صغيرة من السوائل.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بالرغم من أن الأمر يبدو بديهيًا إلا أن البعض يسرعون لتناول الطعام قبل أن تصبح معدتهم جاهزة لذلك الأمر. لذلك إن كنت تتقيأ باستمرار فانتظر ولا تأكل الأطعمة الصلبة حتى تصبح معدتك جاهزة لهضمها دون تقيؤها من جديد. واشرب بدلًا من ذلك السوائل الصافية أو مشروبات الكهرل (الإليكتروليت) لتساعد جسدك على ألا يصل لمرحلة الجفاف. لا تتناول الأطعمة الصلبة قبل مرور ست ساعات من توقف القيء. أحيانًا ما يكون الجسد أكثر حكمة من العقل، لذلك إن شعرت بالغثيان لمجرد التفكير في طعام معين فغالبًا لن تستطيع إبقائه بمعدتك؛ فهناك عامل ذهني مرتبط بشعورك بالغثيان لن تستطيع التغلب عليه. لذلك إن انقلبت معدتك لفكرة أن تأكل موزة لكن بدى لك أمرًا عاديًا أن تأكل طبقًا صغيرًا من الأرز فتناول الأرز. يمكن أن تزيد بعض الأطعمة – بما في ذلك منتجات الألبان- وضع الغثيان والقيء سوءًا، لذلك يمكن أن يساعدك تناول الأطعمة سهلة الهضم على إبقائها بمعدتك وإبعاد الشعور بالغثيان. بمجرد أن تشعر أنه بمقدورك فعل ذلك يمكنك تناول طعام نظام BRAT قليل الألياف (الموز والأرز وعصيدة التفاح والخبز المحمص) واختيارات بسيطة أخرى مثل البطاطس المسلوقة والحساء الخفيف، ثم يمكنك إضافة أطعمة أكثر تعقيدًا بالتدريج كلما شعرت بتحسن أكبر. حتى وأنت تتبع نظامًا غذائيًا بسيطًا ولطيفًا على المعدة احرص على أن تتناول وجبات صغيرة خلال اليوم وعلى مضغ طعامك جيدًا، لأن ذلك سيساعد على خفض الشعور بالغثيان وإبقاء الطعام بمعدتك.  ابدأ بقطعة من الخبز المحمص أو بموزة، ثم أضف أطعمة بسيطة أخرى كلما شعرت أنه في استطاعتك ذلك؛ فإن استطعت مثلًا إبقاء  قطعة الخبز المحمص بمعدتك ولا زلت تشعر بالجوع يمكنك تناول موزة بعد نصف ساعة أو ساعة. أما مضغ الطعام جيدًا سيساعد على تجنُّب أن تبذل معدتك جهدًا زائدًا في هضم الطعام. وسيساعدك تناول قضمات صغيرة على أن تمضغ جيدًا، كما ستساعدك هذه الطريقة على معرفة ما إذا كان بمقدور معدتك تحمُّل المزيد من الطعام بشكل أسهل بدلًا من إرهاق معدتك بملئها سريعًا بالطعام. مثلما هو مهم أن تأكل قضمات صغيرة من الطعام سيكون مفيدًا أيضًا أن ترشف رشفات صغيرة من السوائل، وسيساعدك هذا الأمر على ألا تُرهق معدتك كي لا تشعر بالمزيد من الغثيان.  ارشف حوالي من 120 مل إلى 350 مل من السوائل الصافية كل ساعة، ومن 30 مل إلى 60 مل فقط في كل مرة. سيساعدك ذلك على أن تحافظ على ترطيب جسدك دون أن تخاطر بالتقيؤ...


انتظر حتى يظهر للطائر ريشه الناضج. تحقق من إذا كان طائرك يملك لون الريش المعتاد. افحص الذيل جيدًا. قارن جيدًا بين الوجوه. قارن لون ريش الجسم. خُذ طائرك لطبيب بيطري.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يكون ذكور وإناث طائر الكوكاتيل في صغرهم متشاهبين تمامًا، لكن يبدأ ريشهم في السقوط بعد من ستة لتسعة أشهر ليكتسبوا ريشًا جديدًا أكثر تلوينًا واختلافًا بين الجنسين.   يُعد بقاء لون الريش باهت علامةً على سوء التغذية، ولكن ليس دائما فربما احتاج الطائر أن يُسقِط ريشه أكثر من مرة قبل أن يكتسب الريش الناضج ذا الألوان الزاهية. لا توفر عُش للطيور الصغيرة حيث قد يُحفِّزهذا الإناث على التكاثر ووضع البيض قبل الأوان مما قد يؤذيهن. تملك طيور الكوكاتيل في العادة جسد رمادي مع رأس أصفر ودوائر برتقالية على الخدين ويمكن التعرف على جنسها باستخدام الخطوات المذكورة فيما بعد. قد لا يمتلك طائرك هذه الأوصاف (وهذاغالبا لأن أجداده هُجِّنوا للحصول على ألوان غير معتادة) وهذا يجعل التعرف على الجنس أصعب. سنذكر فيما بعد بعض الاختلافات في الشكل التي قد تساعدك، لكن سيكون عليك أن تعتمد أيضًا على الاختلافات فى السلوك. لإناث الكوكاتيل ذوات اللون المعتاد (وكذلك كل الصغار) علامات في الجهة السفلية من الذيل. قد تكون هذه العلامات خطوط أفقية تتبادل بين الرمادي وإما الرمادي الداكن أو الأبيض أو الأصفر أو قد تكون هذه العلامات بقع أو أنماط بلا شكل محدد على الخلفية الرمادية. إذا لم تستطع رؤية أي علامات، فسلط ضوءًا قويًا على الذيل وافحص بعنايةٍ أكثر وإذا لم تجد شيئًا فغالبًا طائرك ذكر.  يمكن التعرف على إناث سلالات اللوتينو (سلالات بيضاء أو صفراء لديها الدوائر البرتقالية على الخدين) عن طريق البقع الصفراء الموجودة في الجانب السفلي من الذيل والجناحين والتي ربما تحتاج لضوء قوي لتراها. يمتلك ذكور الكوكاتيل ريش وجه زاهي أكثر من الإناث، فيمكنك أن ترى بوضوح البقع البرتقالية الزاهية متميزة عن الخلفية الصفراء الواضحة أما الإناث فغالبا ما يمتلكن ألوانًا أبهت.   يتغير لون ريش وجه الذكور فقط في بعض السلالات للأصفر بعد إسقاط الريش بينما يبقى لون ريش وجه الإناث رماديًا.  تُنجب طيور الكوكاتيل ذات الأوجه البيضاء والجسم المعتاد اللون في كثير من الأحيان  ذكورًا بلا دوائر على الخدين بينما تنجب إناثًا ذوات بقع طفيفة في الوجه يماثل لونها لون ريش الجسم. تختلف درجة الرمادي الذي يُلون ريش جسم طيور الكوكاتيل ذات اللون المعتاد بين الذكور والإناث فهو أدكن في الذكور. تُعد هذه الطريقة للتفرقة أقل دقة لكن يمكن اللجوء إاليها في حالة أنك لم تستطع التفرقة بالطرق السابقة، وبالطبع لا تصلح هذه...


انتظر حتى يفقس الصغار. أخرج الذكر من الحوض مع الحرص الشديد كيلا يعلق معك أيٌ من الصغار. أطعم الصغار. امنح صغار السمك وقتها لتنمو. ضع الصغار في أحواض أكبر.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيتدلى الصغار من عش الفقاعات في بداية فقسهم وسيستبدل الذكر أي فقاعةٍ تتلف وسيبدأ الصغار "السباحة الحرة" بعد بضع أيامٍ فيسبحون أفقيًا ويخاطرون بالابتعاد عن العش. قبل هذا ستكون تغذيتهم على ما تبقى من مح البيضة ولا يمكنهم الأكل بأنفسهم. يمكنه أن يعود إلى نظامه المعتاد وجدول تغذيته وأضف بعض الماروكسي لمساعدته على التعافي إذا كان لا يزال يبدو مرهقًا من المغازلة. أطعم الصغار حصةً صغيرةً من الديدان الحية عندما تخرج الذكر. أطعمهم مرتين يوميًا وراقب مقدار ما يؤكل عن كثب ويمكنك أن تتجاوز مرة الإطعام التالية إذا كانت الديدان لا تزال موجودةً بحلول الموعد التالي حيث سيكون هناك طعامٌ لدى الصغار. سوف تكون مفرطًا في إطعامهم إذا رأيت الكثير من الديدان الميتة لذا قلل الحصص حيث يحتاج الصغار لأن يأكلو طعامًا حيًا صغيرًا جدًا مثل:  النقاعيات: ستغذي الصغار في أسبوعهم الأول من الحياة. الديدان: ستحتاج لشراء مزرعةً مبتدئات ولن يكون عليك شراؤها بعد ذلك وهي جيدةٌ للصغار بعمر 3-40 يومًا. تربية الجمبري: تفرخ بسهولةٍ وهي الأسهل من حيث التحكم بمقدار ما تطعمه لكن الإفراط في ذلك سيؤدي لاضطراب المثانة الهوائية. أبق الصغار دافئين عند 26،6درجة مئوية وقم بتغطية الحوض حتى تمنع التيارات الهوائية والتبخر، واستمر بالإطعام بكمياتٍ متزايدةٍ من الطعام. سيحتاج الصغار لنقلهم إلى حوضٍ أكبر عندما يفوق نموهم حوض التزاوج. لن ينجو كل الصغار من الموت في الأسابيع القليلة الأولى لكن إذا رأيت أعدادًا كبيرةً تموت كل يومٍ فغالبًا لديك مشكلة لذا تفقد درجة الحرارة ومستوى الكيماويات وخذ في اعتبارك احتمال علاجها من العدوى.  قم بتشغيل المرشح عندما يصبح الصغار بعمر أسبوعٍ لكن قلل التيار من خلال الصمام الجماعي بحيث يصبح ملحوظًا بالكاد. ابدأ بعمل تغييراتٍ مائيةٍ صغيرةٍ (10%) كل بضعة أيامٍ عندما يصبح الصغار بعمر أسبوعين لتحافظ على نظافة الحوض وخلوه من الطعام الميت لكن استخدم صندوق طردٍ مائيٍ لطيف أو محقن سقي اللحم لمنع إصابة الصغار وأضف الماء النظيف ببطءٍ شديد ويمكنك أن تبدأ بإطفاء ضوء الحوض ليلًا. قم بزيادة تيار المرشح بالتدريج على مدى الأسابيع القليلة التالية مراقبًا الصغار بحذرٍ لتتأكد من كونهم أقوياء بما يكفي ليسبحوا عكس التيار. عليك أن تنقل الصغار إلى حوض بسعة 77،4 لتر على الأقل عندما يصلون لعمر أسبوعين. احرص على أن تكون درجة الحرارة والماء في الحوض متماثلةً مع ما...


انتظر خفوت لون الأزهار. استعمل مقص الحديقة لتقليم رؤوس الأزهار. تجنب تقليم التوليب في فترة الإزهار. انزع الأوراق عقب مرور ٦ أسابيع من الإزهار.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

بعدما تزهر الزنابق خاصتك بفترة تبدأ في الذبول ويخفت لونها وتُصبح غير جذّابة، عادة ما تحدث هذه العملية خلال شهري مايو أو يونيو. يختلف الشهر الذي تذبل فيه الأزهار على حسب موقعك والمُناخ المتوفر وطول الساق المُمتد أعلى التُربة. قلّم أزهار التوليب بعد ذبولها لتحفيز النبات على النمو من جديد في العام المُقبل، اقطع رؤوس الأزهار سواء بمقص الحديقة أو أي مقصٍ حاد متوفر لديك. افعل ذلك بعد خفوت الأزهار وذبولها. تتم عملية التقليم من خلال نزع رؤوس الأزهار بعد ذبولها مع المُحافظة على ترك الأوراق والغطاء الورقي الأخضر حتى تُحافظ على تماسك ومظهر النبات عندما يُعاود النمو في الموسم الجديد. لا تنس أن أزهار التوليب تحمل أوراقًا خضراء رائعة المظهر وتتسم بالجاذبية طوال العام. يُمكنك تقليم أوراق النبات الخضراء عندما تبدأ في التحول للأصفر أو البُني عند النهايات وهو ما يحدث بعد مرور حوالي ٦ أسابيع من الإزهار. قلّم فقط الأجزاء المُصفرة أو البُنية أو قلّم الأوراق كاملةً من عند قاعدة الساق وذلك على حسب تفضيلاتك الشخصية. هكذا تُحفز النبات على النمو في الموسم الجديد.  إذا ما قلّمت الأوراق بالكامل وتركت الساق وحسب، فمن المُحتمل أن يذبل الساق مع حلول الشتاء. في جميع الأحوال سيزهر النبات من جديد مع الربيع. استعمل مقص الحديقة أو أي مقص حاد متوفر لديك. قلّم الأوراق مع نهاية شهر يوليو أو بداية شهر أغسطس في حالة كُنت قلّمت الأزهار مع نهاية يونيو.


انتظر خمس سنوات قبل توقع الثمار.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تستغرق أشجار اللوز بعض الوقت لتبدأ بإنتاجه وتستمر فترة "الانتظار" هذه لخمس سنوات، ورغم ذلك قد تستغرق الشجرة حتى 12 عامًا لتصل لأعلى إنتاجيتها من الثمار على حسب فصيلتها. كن صبورًا إذ أن شجرةً ناضجةً صحيحةً قد تنتج أكثر من 20 كجم من اللوز في موسم حصاد واحد!  عندما تبدأ شجرة اللوز بالإثمار فستفعل ذلك كل عام لمدة 50 عامًا بما يضمن وفرةً من اللوز لأعوام قادمة.


انتظر طفلك حتى يخرج أكثر من حركة البراز السائل. اجعل طفلك يتناول وجبات صغيرة خلال اليوم. قدم لطفلك طعامه المفضل. اسمح لطفلك أن يعود تدريجيًا لنظامه الغذائي المعتاد.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قبل تعديل النظام الغذائي لطفلك، تأكد أن طفلك يخرج أكثر من حركة براز سائلة خلال فترة قصيرة. لا يعني وجود حركة إخراج براز سائل واحدة إصابة طفلك بالإسهال. لكن يعتبر وجود الكثير من حركات إخراج براز سائل خلال فترات قصيرة دلالة جيدة على إصابة طفلك بالإسهال وسيستفيد من تعديل نظامه الغذائي.  إن زيادة كمية السوائل لمشروبات طفلك وتعديل نظامه الغذائي هما الوسيلتان لعلاج الإسهال في المنزل. هذا يساعد على وقاية طفلك من الجفاف وسوء التغذية عند التعافي من الإسهال. إن تعديل النظام الغذائي لطفلك يجعله أكثر جاذبية لكي يتناول الطعام عند إصابته بالإسهال. تناول الوجبات الصغيرة أفضل من تناول الوجبات الكبيرة حيث إنها تكون لينة على معدته وتساعد على احتفاظه بشهيته. قم بإعداد وجبات صغيرة في أطباق صغيرة وقدمها لطفلك خلال اليوم. عليك إضافة السوائل دائمًا إلى الوجبات حتى لا يصاب طفلك بالجفاف. تنصح بعض المصادر بإعطاء الطفل السوائل أولًا ثم الطعام الصلب. يمكنك إعطاءه أكواب مياه عديدة وبعد ذلك قدم له وجبات صغيرة للوقاية من الجفاف قد يفقد طفلك شهيته عند الإصابة بالإسهال، لذلك عليك التركيز على المكونات المفضلة لطفلك وقم بإعدادها بطرق تشجعه على الأكل. كمثال، إذا كان طفلك يحب الدجاج، يمكنك تقديم شوربة الدجاج بالشعرية. ينبغي أن تكون الشوربة سهلة الأكل لطفل إذا كان لديه قرحة بالمعدة وتمده بالعناصر الغذائية بالرغم من إصابته بالإسهال. إذا اختفى الإسهال خلال يومين إلى ثلاثة أيام، ينبغي العودة تدريجيًا إلى النظام الغذائي المعتاد ببطء. هذا يعني أن تقدم له وجبة أو وجبتين كاملتين وكذلك وجبة أو وجبتين خفيفتين. لا تجبر طفلك على العودة للنظام الغذائي الطبيعي مباشرةً بعد التعافي من الإسهال. حيث يحتاج جسمه إلى بعض الوقت للتعود على الأطعمة الصلبة من جديد. قد يصاب بعض الأطفال بالإسهال عند العودة للنظام الغذائي المعتاد. هذا يحدث عادةً نتيجة عدم تعود معدة الطفل على نظامه الغذائي الطبيعي من جديد. هذا النوع من الإسهال لا يستمر لفترة طويلة، بعد يوم أو أكثر سيختفي ويعتاد طفلك على نظامه الغذائي السابق.


انتظر عشر دقائق قبل مغادرة مكتب الطبيب. ارتد طوق رقبة لين لبقية اليوم. نم بحيث يكون رأسك وكتفيك في وضعٍ معتدلٍ تقريبًا. أبق رأسك رأسيةً قدر الإمكان خلال اليوم. اختبر النتائج.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الانتظار مهمٌ لاستقرار البلورات في الأذن الداخلية قبل أن ترجها مجددًا بغير قصد، سيساعدك هذا على تجنب أي أعراضٍ للدوار بعد مغادرة مكتب الطبيب أو مباشرةً بعد انتهائك من أداء المناورة بنفسك. يجب أن تكون البلورات قد استقرت بعد حوالي 10 دقائق ويصبح من الآمن أن تستكمل يومك كالمعتاد. سوف يعطيك الطبيب طوقًا لينًا بعد انتهاء المناورة ويطلب منك ارتداءه لبقية اليوم. سيساعدك الطوق في التحكم  بحركات رأسك بحيث لا تحركها بالخطأ بطريقةٍ تخرج بلورات الأذن الداخلية من مكانها مجددًا. يجب أن تنام ورأسك ثابتٌ على زاوية 45 درجة في الليلة التالية لإجراء المناورة، ويمكنك فعل هذا بإسناد نفسك إلى الوسادات أو بالنوم في المقعد القابل للبسط. هذا يعني إبقاء عنقك منتصبًا قدر الإمكان وتوجيه رأسك للأمام وتجنب فعل بعض الأشياء مثل الذهاب لطبيب الأسنان أو مصفف الشعر حيث يتم إمالة الرأس للخلف، يجب كذلك أن تتجنب التمارين التي تتحرك فيها رأسك كثيرًا حيث يجب ألا تُميل رأسك للخلف أكثر من 30 درجة.  اتخذ موضعًا يجعلك تحت الدش مباشرةً أثناء الاستحمام حتى لا تضطر لإمالة رأسك للخلف. إذا احتجت للحلاقة فاثن جسمك للأمام بدلًا من إمالة رأسك للخلف. تَجنَّب أي أوضاعٍ أخرى يُعرَف عنها تحفيز الدوار الموضعي الحميد الانتيابي لأسبوعٍ على الأقل بعد الخضوع لمناورة إيبلي. قم بتجربةٍ لمعرفة ما إذا كنت ستصاب بالدوار الموضعي مجددًا باتخاذ واحد من الأوضاع التي كانت تسببه سابقًا، بعد انتظارك لأسبوعٍ كامل متجنبًا الأسباب المؤدية إليه، وإذا كانت المناورة ناجحةً فإنك لن تشعر بالدوار في هذا الوقت. قد يعاودك الدوار من جديد لكن مناورة إيبلي ناجحةٌ للغاية وتعمل كعلاجٍ مؤقت للدوار الموضعي الحاد الحميد في حوالي 90% من الحالات.


انتظر قليلًا. خذ قيلولة. قم بأداء بعض التمارين. اشرب الكثير من الماء. تناول وجبة خفيفة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ألا تكون لديك الشهية لتناول الطعام عندما تكون جائعًا هو شيء مؤقت. بعيدًا عن الأسباب المؤدية لمثل هذا الشعور، لا بد أن يأتي الوقت الذي تتماشى فيه شهيتك مع متطلبات جسدك؛ ولكن إذا لم تكن لديك الرغبة في أن تأكل في ذلك الوقت، فلتقم إذن بتأجيل هذه الخطوة إلى المرحلة التي يمكنك فيها الاستمتاع بوجبتك لأقصى حد. فمن المحتمل أن يكون جسدك مرهقًا للدرجة التي تجعله غير قادر على إرسال إشارات تعبر عن الجوع إلى عقلك. إذا كنت تشعر بالنعاس التام، فيجب إذن أن تحظى بقيلولة سريعة كي تستعيد طاقتك. أخذ قيلولة قصيرة لا تتعدى حتى النصف ساعة من شأنه أن يعيد إليك شهيتك للطعام مرةً أخرى. لا شيء يثير الشهية مثل المشي أو الركض، وتأدية هذه التمارين سيهيئ جسدك ويذكره حقًا بحاجته إلى الطاقة التي تأتيه من الطعام. . بفرض أنك ليست لديك الرغبة فى تناول الطعام، التمرينات قد تكون هي الأنسب في كثيرٍ من الحالات، ولكن إذا كنت تشعر بالإرهاق؛ فالأفضل أن تأخذ قيلولة. يمكننا القول إن من أفضل طرق تحفيز الشعور بالجوع هو شرب الماء، فبتلك الطريقة أنت تملأ معدتك لوقتٍ قصيرٍ، ومن ثم تحفز جسدك لطلب المزيد. إذا فعلت كل ما بوسعك ولا زلت غير مقبلٍ على الطعام، فسيكون من الأفضل أن تبدأ بشيء بسيط وأن تأكل ببطْء. حتى وإن كانت هذه الوجبة الخفيفة هي فقط جزء صغير جدًا من وجبتك المفترض تناولها؛ هذه الأجزاء الصغيرة ستكون مشجعة بنسبة أكبر من تلك الوجبة الكبيرة. . تأكد من كونك هادئًا ومسترخيًا تمامًا. إذا كنت تشعر بالتوتر وليست لديك الرغبة حقًا فى تناول الطعام، فسيعمل جسدك وفقًا لرغبتك؛ مما قد يؤدي إلى تقيؤ الطعام الذي تتناوله.


انتظر لبضع دقائق بعد الاستحمام حتى يمكن تصريف الماء ببطء. أمسك المفك. استخدم مصباحًا يدويًا للنظر أسفل المصرف.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيكون العمل أسهل إذا كانت المواسير خالية من المياه. أزل سدادة المصرف باستخدام المفك. إذا كان لديك سدادة منبثقة، ارفعها وابحث عن المسمار عند مستوى الحوض وفك الجزء العلوي من العدة.     تحدث معظم الانسدادات بسبب الشعر، وإذا كان الشعر بالقرب من السطح أزله بأصبعك. إذا كان الانسداد قد حدث بسبب شيء أكبر وقد نزل بالصرف فقد تحتاج إلى الاستعانة بسباك إذ قد يكون سلك الثعبان محلي الصنع أو الجاهز غير قادر على إزالة الأشياء الصلبة.


انتظر لترى ماذا سيحدث. ضع الكمَّادات الباردة على ظهرك. خُذ حمامًا دافئًا. تناوَل الأدوية المتاحة دون وصفة طبية. استخدم أسطوانة رغوة. استخدم كرة التنس أو كرة تدليك مطاطية. مارس تمارين الظهر. غيِّر بيئة نومك. تأكَّد من استخدام تقنيات الرفع المناسبة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عمودك الفقري عبارة عن مجموعة معقدة من المفاصل والأعصاب والعضلات والأوعية الدموية والأنسجة الضامة. هناك العديد من الهياكل التي يمكن أن تولِّد الألم إذا حرَّكت ظهرك بطريقة خاطئة أو واجهت بعض الصدمات. يمكن أن تحدث آلام الظهر الحادة بسرعة، لكنها قد تختفي سريعًا أيضًا (دون أي علاج على الإطلاق) لأن الجسم لديه قدرة هائلة على شفاء نفسه، ومن هذا المنطلق ننصحك بأن تصبر لبضع ساعات إذا كنت تعاني من نوبة من آلام الظهر وتجنب أي أنشطة شاقة وعدم القلق.  تشمل العلامات والأعراض التي تستلزم اللجوء لعناية طبية فورية: ضعف العضلات و/أو فقدان الإحساس في ذراعيك أو ساقيك وفقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء والحمى الشديدة وفقدان الوزن المفاجئ.  الراحة التامة في الفراش ليست فكرة جيدة لمعظم أنواع آلام الظهر لأن هناك حاجة إلى بعض الحركة (حتى لو كانت بعض التمشية القصيرة المتمهلة) لتحفيز تدفق الدم والشفاء. إذا كنت تعاني من الألم الشديد، انتظر يومين إلى ثلاثة أيام قبل استئناف الأنشطة الطبيعية.  إذا كان ألم الظهر مرتبطًا بالتمرينات الرياضية، فقد تكون تمارس التمارين الرياضية بقوة أو بشكل سيئ؛ استشر مدربًا شخصيًا. إذا كنت تعتقد أن آلام الظهر مرتبطة بالعمل، فتحدَّث مع رئيسك في العمل عن تبديل الأنشطة أو تعديل مكان العمل، مثل توفير كرسي أكثر دعمًا للظهر أو وضع حصيرة مُبطَّنة أسفل قدميك. كمَّادات الثلج علاج فعال لجميع الإصابات العضلية الهيكلية الحادة (التي تحدث خلال الـ ٢٤ إلى ٤٨ ساعة الماضية)،  بما في ذلك آلام الظهر. يجب وضع الكمَّادات الباردة على الجزء الأكثر إيلامًا من ظهرك لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم. يجب أن يوضع الثلج لمدة ١٠ - ١٥ دقيقة كل ساعة، ثم قلّل عدد المرات كلما هدأ الألم والتورُّم.  يمكنك أيضًا تثبيت كمَّادات الثلج على ظهرك بواسطة ضمادة مطَّاطية مرنة أو رباط ضاغط للسيطرة على الالتهاب. احرص دائمًا على لف أكياس الثلج أو الهلام المُجمَّد في منشفة رقيقة للوقاية من إصابة البشرة بعضة البرد (قضمة الصقيع). إذا لم يكن لديك أي أكياس ثلج أو هلام، فاستخدم كيسًا من الخضروات المُجمَّدة من الفريزر. الثلج ليس مناسبًا لآلام الظهر المزمنة، بل قد توفر الحرارة الرطبة المزيد من الراحة في هذه الحالة. إن نقع ظهرك في حمام دافئ يحتوي على أملاح إبسوم (الملح الإنكليزي) يمكن أن يقلل بشكل كبير من الألم والتورم، خاصة إذا كان الألم ناتجًا عن تشنج العضلات أو...


انتظر لمدة ساعة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يسمح ذلك للمادة اللاصقة على الشرائط أن تجف لكي تعمل جيدًا، ثم قُم بتبديل الصورة على الحائط بعد انقضاء الساعة وتنظيم الشرائط اللاصقة في صفوف على الحائط.


انتظر نداء الصعود للطائرة. سلم بطاقة الصعود للتحقق منها. سر في الطريق المؤدي إلى الطائرة. ادخل الطائرة. ضع أغراضك التي صعدت بها الطائرة في الأماكن المخصصة. استقر في مكانك.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعلن مضيف البوابة قبل وقت الإقلاع بنصف ساعة تقريبًا عن حلول وقت الصعود. يتم صعود المسافرين على مجموعات مقسمة (محددة بأحرف) أو من خلال طوابير أو على حسب أماكن المقاعد التي يجلسون بها. اعرف من تذكرة الصعود ما إن كانت هناك مجموعات وما مجموعتك في هذه الحالة، وانتظر إن لم تجد هذا إلى أن يتم النداء على طابورك أو صف المقاعد.  تصعد الدرجة الأولى عادةً ويليها درجة رجال الأعمال والأشخاص ذوي الإعاقة أو الأطفال الرُّضّع. لا يحدث كثيرًا أن تمتلئ صناديق الأمتعة العلوية في الطائرة، لكن حاول تحسبًا لهذه الحالة أن تحجز مكانًا في مقدمة الطابور حتى تجد مكانًا لحقائبك، وإلا سيتوجب عليك تسجيل حقائبك ورفعها مع الطائرة إذا نفدت الأماكن. بعد الانتظار في طابور الصعود على الطائرة، سيقابلك مضيف البوابة عند المدخل بانتظار مراجعة بطاقات الركاب. إذا كانت طائرتك محلية، سلم البطاقة للمضيف الذي سيتحقق منها (من خلال تمريرها بالحاسوب) لكنك لن تحتاج لإخراج بطاقة هويتك عند هذه المرحلة. أبقِ بطاقتك بيدك بعد أن يتم التحقق منها لأن من الممكن أن تحتاج إلى عرضها مرة أخرى على مضيف آخر عند بوابة الطائرة. معظم هذه الطرق تكون قصيرة، لكن يوجد بعض الممرات التي تكون أطول وأكثر التفافًا. يوجد عادةً الكثير من المسافرين عند هذه المرحلة بعد المرور على مضيف التحقق من التذاكر، لذا قد تضطر إلى الوقوف في طابور آخر قبل أن تصعد الطائرة. انظر لرقم مقعدك كي تتأكد أنك تسير بالاتجاه الصحيح، وانتبه لأرقام المقاعد التي تمر بها حتى تصل لمكانك. إذا احتجت إلى مساعدة لإيجاد المقعد، اسأل الركاب المحيطين بك عن أي الأرقام تنتمي لأي الصفوف وبعدها اسأل عن المكان الذي يدل عليه الحرف المكتوب في التذكرة (لا يوجد حلًا واحدًا مناسبًا لكل الحالات هنا). ينشغل معظم مضيفو الطائرات في هذا الوقت بتحضير المؤن من أجل الرحلة، فإذا ظللت بحاجة للمساعدة لإيجاد مقعدك، اجلس بأقرب مقعد نحو الممر وانتظر حتى يظهر أول مضيف ممن يتحققوق من ربط أحزمة الأمان وأريه التذكرة كي يرشد إلى مقعدك. بعد أن تجد مقعدك، ضع الحقيبة الأصغر تحته وابحث عن مكان خالٍ في الصناديق العلوية للحقيبة الأكبر. ليس من السهل دائمًا أن تتمكن من هذا، لذا استعن بأحد المضيفين للبحث عن مكان لحقيبتك أو ليضعها لك في أحد الأماكن. بعد أن تتمكن أخيرًا من الوصول لمقعدك، ضع حقيبتك الصغيرة أسفل المقعد الذي أمامك. هكذا تكون انتهيت! حان الوقت لتريح...


انتظر وراقب. راقب مستويات فيتامين D في حمية الطفل الغذائية. فكّر باستخدام دعامات طبية. اعرف مضاعفات فشل علاج حالة الركبة الجحفاء.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كان عمر طفلك أقل من 3 سنوات، ستختفي هذه الحالة من تلقاء نفسها على الأرجح.  راقب نمو طفلك لتتأكد من أن تقوّس القدمين يختفي مع تقدّم الطفل بالعمر.  إن لاحظت اختلالًا في المشي عندما يبدأ الطفل بالمشي، تحدّث مع طبيب الأطفال.  لاحظ أن "المشاهدة والانتظار" هي أساس العلاج في حالات الأطفال الصغار الذين يعانون من حالة الركبة الفجحاء. مفتاح الحل هو زيارة طبيب الأطفال بانتظام للتأكد من أن الطبيب يمكنه إجراء تدخّل طبي (كاستخدام الجبس على الرجلين مثلًا) بشكل سريع إن لم تختفي الحالة من تلقاء نفسها. شلل الأطفال (الكساح)، الذي يحدث بسبب نقص فيتامين D، أحد الأسباب التي تسبب حالة الركبة الفجحاء. قد يؤدي تناول المزيد من فيتامين D، في حالة نقصه، إلى تجنّب الإصابة بشلل الأطفال وقد يؤدي أيضًا إلى تصحيح حالة الركبة الجحفاء في حال وجودها.  لاحظ أن نقص فيتامين D ليست سبب حالة الركبة الفجحاء في المقام الأول إلا أن ظهر أن الطفل يعاني من نقص في مستوى فيتامين D عند إخضاعه لفحص معملي. بكلمات أخرى، قد يكون نقص فيتامين D سببًا في الإصابة بحالة الركبة الجحفاء، إلا أن ذلك ليس بالأمر الحتمي. يُنصح بإخضاع الطفل لاختبار قياس فيتامين D للتأكد من أنها في المجال الطبيعي وأن يتلقّى الطفل مكملات فيتامين D إن استدعى الأمر. يمكنك استخدام دعامات طبية خاصة في حالة الأطفال الصغار إن لم تختفي المشكلة وحدها مع نمو الطفل وتطوّر هيكله العظمي. يتم استخدام هذه الأدوات في حالة الأطفال الذين يعانون من أمراض أخرى بالإضافة إلى حالة الركبة الفجحاء. يقوم الأطفال بارتداء هذه الأدوات حتى تستقيم العظام.  اعلم أن هذا النوع من أنواع العلاجات يُستخدم في الحالات الشديدة فقط. قد يحيلك الطبيب إلى اختصاصي جراحة عظام لتلقي مزيد من المعالجات إن استدعى الأمر، كالخضوع لعملية جراحية في الحالات التي لا يمكن علاجها من خلال استخدام أدوات التقويم أو الدعامات وحدها. إن سمحت لحالة الركبة الجحفاء بمرافقة الطفل في مرحلة المراهقة، فقد تصبح الأمور أشد تعقيدًا بصورة كبيرة. سيصبح مقدار الضغط على مفاصل الطفل كبيرًا لسبب تغيّر شكل مفاصل الركبة والمفاصل. قد يؤدي ذلك إلى ألم في الكوعين أو الفخذين أو الركبتين. قد يصعّب ذلك من بذل الطفل لنشاط بدني طويل، وقد يزيد كذلك من فرصة إصابة الطفل بالتهاب المفاصل لاحقا في حياته بسبب اهتراء مفاصله.


انتظر يومًا باردًا. اقطع قطعًا من الجبن من اختيارك. جفف الجبن واجعلها بدرجة حرارة الغرفة. ضع في اعتبارك شراء المُدخن البارد. بدلًا من ذلك، اصنع مدخنك البارد الخاص بك.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن يكون الجبن "مدخنًا وباردًا" لمنعه من الذوبان. يسهل إتمام ذلك إذا كانت درجة حرارة الهواء أقل من 16 درجة مئوية حتى بوجود الطرق التي سنستخدمها للحفاظ على انخفاض درجة الحرارة. إذا حاولت القيام بذلك في يوم حار، ابدأ بقطعة صغيرة لتقليل الفوضى وفقدان الجبن بسبب ذوبانها. طريقة التدخين الباردة التي يتم شرائها من المتجر هي الأفضل في الأيام الحارة. يمكن صنع جبن مُدخن من أي نوع من الجبن إلا في حالة كونها لينة جدًا فستسقط حينئذٍ من خلال الموقد. جبن الجودة والشيدر والجريري من الخيارات الشائعة. لجبن مُدخن كامل استخدم قطع لا تزيد عن 10 سم ×10سم×10سم، بحيث يتخلل الدخان خلال قطعة الجبن بأكملها. إذا كنت تفضل الجبن بقشرة مُدخنة وليونة من الداخل، استخدم قطعًا أكبر. افرد الجبن وضعها في الثلاجة لمدة ليلة ثم أزلها من الثلاجة في اليوم التالي واتركها حتى تصل لدرجة حرارة الغرفة. سيتسبب ذلك في تبخر بعض الرطوبة مما يسهل من تكوين طبقة قشرة مُدخنة. امسح الرطوبة من على سطح الجبن باستخدام مناديل ورقية. يوجد بعض الخلاف بشأن الجبن المدخن فيما يخص هذه الخطوة. يُفضل بعض الناس الاحتفاظ بالجبن مبردة أو مجمدة قبل تدخينها. بينما لا يحب آخرون تغيرات القوام التي تصاحب التجميد، وربما يفضلون تخطي خطوة التبريد وترك الجبن بالخارج في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة أو ساعتين. يمكن شراء مرفق "المدخن البارد" أو المحول لمدخنك الساخن، أو مُدخن بارد مستقل. تختلف تكلفة هذه الأجهزة من بلد لأخرى، وإن كانت بشكل عام تتراوح ما بين 500 إلى 2000 جنيه مصري (أو ما يعادلها بعملتك المحلية). مع ذلك بمجرد ضبط المُدخن البارد، إن عملية التدخين تبدو سهلة ويقل خطر ذوبان الجبن.  بعض ملحقات المدخن البارد هي أجهزة صغيرة ومنخفضة الحرارة مع وقود خاص من نشارة الخشب. يمكن وضعها في أسفل المدخن الساخن وتستخدم وفقًا للتوجيهات. ملحقات المدخن البارد هي أجزاء إضافية يتم رفقها مع المدخن الساخن. في حالة عدم تصنيعها بواسطة نفس الشركة، ستحتاج إلى إرفاق الاثنين معًا بنفسك. تتطلب بعض النماذج ثاقب وجوز ومزلاق لتحقيق ذلك، ولكن يجب عليك إيجادهم قبل الشراء. في كلتا الحالتين، بمجرد ضبط المُدخن البارد، اطبخ الجبن على رقائق الخشب أو قوالب الخشب لمدة من 1-6 ساعات، مع تقليبهم على الأقل مرة واحدة ثم أزله وبرده لمدة 1-4 أسابيع قبل تناوله. راجع قسم "المدخن الساخن" لمزيدًا من النصائح. متابعة لأحد الأقسام...


انتظر يومًا لمعرفة ما إذا كانت المشكلة تحل نفسها. أزِل الثلج الزائد من حجرة التبريد ونظف المُكثف. اختبار إحكام غلق الباب. نظف سلسلة أنابيب المكثف باستخدام مكنسة كهربية أو فرشاة. اختبر استمرارية عمل مكونات الثلاجة. اختبر التيار الكهربي.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن أن تتسبب عدة عوامل في حدوث مشكلة مؤقتة بثلاجتك، مثل كونك تعيش في بيئة رطبة، أو نقلتها أو غيرت درجة حرارتها مؤخرًا، قد يستغرق تبريد الثلاجة بعض الوقت فقد تحتاج ما يقارب 24 ساعة وربما أكثر. إذا كان هناك الكثير من الشوائب على ملفات المكثف فلن تتمكن الثلاجة من تبديد الحرارة بكفاءة وسيتعين على الثلاجة أن تقوم بالتبريد باستمرار. إذا كانت هناك مشكلة بمزيل الثلج فإن المكثف لن يستطيع القيام بمهمته بكفاءة وستعمل الثلاجة بقوة أكبر للحفاظ على البرودة. يحتوي باب الثلاجة على مانع يمنع الهواء البارد من التسرب إلى الخارج. إذا كان هناك مشكلة به فستحتاج الثلاجة إلى تبريد نفسها باستمرار. استخدم قطعة من الورق لتتحقق من جودة إحكام إغلاق الباب بالكامل. أغلق الباب على قطة الورق وقم بشدها، يجب أن تكون هناك مقاومة عند سحب الورق، وإذا لم يكن هناك مقاومة فإن عملية غلق الباب تحتاج إلى التصليح. يساعد هذا الجزء من الثلاجة في تبديد الحرارة التي قد تجعل الجهاز يتوقف عن أداء مهمته في التبريد. يجب أن يتم التنظيف أثناء إيقاف تشغيل الثلاجة. يجب عليك أن تنظف سلسلة الموصل الخلفية مرة في السنة والأرضية مرتين في السنة. يتطلب هذا استخدام مقياس متعدد على مكونات الثلاجة، تشمل هذه المكونات: مروحة التكثيف، منفس الضغط الزائد و المكثف. يمكن لأي مشكلة في تلك المكونات التسبب في حدوث خطأ في دورة التبريد. استخدم مقياسًا متعددًا لاختبار جهد منفذ المخرج الذي تم توصيل الثلاجة به. قم بذلك باستخدام الأدوات المناسبة فقط ومع أخذ احتياطات السلامة. يجب أن يكون الجهد بين 108 و 121 فولت.


انتظر. أعِد كل مفاتيحك لحالتها الأصلية. غير البطارية. أعِد برمجة المفتاح.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحيانًا تتسبب الحرارة الشديدة أو الجو البارد في توقف المفتاح الكهربي عن العمل بالشكل الصحيح. إذا ذهبت مثلًا للجري والمفتاح معك، فيمكن للعرق أن يدخل به ويسبب بعض المشاكل. اصبر على المفتاح قليلًا قبل دفع المال لتغييره، فقد يعود للحياة من جديد. قد يتوقف ريموت السيارة عن العمل بالشكل الصحيح بعد تغيير أو تصليح أجهزة سيارتك الكهربية (كالبطارية مثلًا). اعثر على دليل المستخدم لسيارتك (أو احصل عليه من خلال الإنترنت) وأعِد المفاتيح لحالتها الأصلية وفقًا للتعليمات المرفقة. إذا لاحظت أن المفتاح لا يعمل بشكل جيد على مدار أيام قليلة فربما بطاريته تنفد. عادةً ما تكون بطارية الريموت البديلة غير مكلفة ومتوفرة على الإنترنت عند صانع الأقفال أو متجر إلكترونيات. تأكد من معرفتك لماركة السيارة وموديلها وسنة إصدارها ورقم تعريفها. معظم البطاريات بسيطة التركيب، بحيث يمكنك تغييرها بنفسك، وذلك بفك برغي فيلبس في ظهر المفتاح وإزالة البطارية القديمة ووضع الجديدة. يمكنك أيضًا الذهاب مباشرةً للوكيل أو المصنع، ولكن هذا سيكلفك أكثر خاصةً إذا كانوا يأخذون تكلفة عمولة عند تركيبهم للبطارية الجديدة. تحقق من ضمان السيارة لترى ما إن كان يغطي تكلفة تغيير البطارية. إذا لم ترغب في القيام بذلك بنفسك فيمكنك الاستعانة بصناع أقفال السيارات أو حتى وكيل السيارة، ولكن أبسط حل أن تتبع التعليمات المرفقة بدليل المستخدم. عادةً ما تتضمن إعادة مفاتيح السيارة لحالتها الأصلية الضغط على سلسلة من المفاتيح بترتيب معين، ولكنه يختلف من سيارة لأخرى. تحقق من دليل استخدام السيارة.


انتظري 72 ساعة بعد صبغ شعرك قبل غسله مرة أخرى. استخدمي الشامبو والبلسم الخال من السلفات للشعر المصبوغ. حافظي على انتعاش الصبغات ذات الألوان الساطعة عن طريق إضافة القليل من الصبغة إلى البلسم الأبيض. اغسلي شعرك ما لا يزيد عن 2 إلى 3 مرات في الأسبوع. استخدمي الماء الفاتر لغسل شعرك. اغسلي واشطفي كل لون على حدة إذا صبغت شعرك بعدة ألوان مختلفة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أحد أشهر الأخطاء التي يقع فيها الأشخاص هي غسل الشعر بعد صبغه بفترة قصيرة جدًا. دعي شعرك يجف في الهواء بعد صبغه للمرة الأولى ثم اتركيه وشأنه لمدة 72 ساعة، فقد يتسبب غسل شعرك قبل ذلك في تلاشي الصبغة. يمكنك استخدام الشامبو المنقي قبل صبغ شعرك وليس بعده، لأنه يجرد الشعر من اللون أيضًا. لن تكون كل المنتجات المصنفة كمنتجات مخصصة للشعر المصبوغ مفيدة له بالضرورة. السلفات هي مادة منظفة قاسية وتتسبب في جفاف شعرك وتكسره، بالإضافة إلى أنها تتسبب في تلاشي الصبغة من شعرك بشكل سريع. إذا أردتِ الحفاظ على شعرك في حالة صحية ومنتعشة، يجب أن تكون المستحضرات التي تستخدمينها خالية من السلفات.  يكتب على ملصق المستحضر ما إذا كان هذا المستحضر خاليًا من السلفات أم لا. إذا لم يُكتب أي شيء على الملصق، تحققي من المكونات بحثًا عن أي عبارة تحتوي على كلمة "سلفات". إذا صبغت شعرك باللون الأشقر، اختاري الشامبو الخال من السلفات ذي اللون الأزرق أو البنفسجي لحمايته من التحول إلى اللون النحاسي. إذا صبغتِ شعرك بلون ساطع، مثل: الزهري أو الأزرق أو البنفسجي أو الأخضر، حاولي إضافة عدة قطرات من الصبغة إلى زجاجة البلسم. رجي الزجاجة جيدًا لتوزيع الصبغة بشكل متساوٍ. يضمن لك ذلك توزيع كمية صغيرة من الصبغة على شعرك في كل مرة تستخدمين فيها البلسم.  لا تدعي أي شخص آخر في منزلك يستخدم هذا البلسم حتى لا يلطخ شعره بالصبغة. لا تستخدمي سوى البلسم الأبيض حتى لا ينتهي بك الحال بلون شعر مخالف للون المرغوب. على سبيل المثال، إذا خلطت البلسم الأصفر مع الصبغة الزرقاء، سيتحول لونه إلى اللون الأخضر! لاحظي أن بشرتك قد تتلطخ بالصبغة أثناء استخدام البلسم. تأكدي من شطف شعرك جيدًا بعد ذلك حتى لا يلطخ منشفتك. قد لا تبدو كفكرة جيدة، لكن لا داعي لغسل شعرك أكثر من ذلك. لا يتسبب غسل شعرك كثيرًا في تلاشي اللون بشكل أسرع فقط، بل يجفف شعرك أيضًا.  إذا كان شعرك دهنيًا، استخدمي الشامبو الجاف في الأيام التي لا تغسلين فيها شعرك ليمتص الدهون الزائدة. ارتدي غطاء الرأس الخاص بالاستحمام كلما رغبتِ في الاستحمام دون غسل شعرك. يُبقى ذلك شعرك جافًا كما يحافظ على لونه. الماء البارد هو الأمثل، لكن يمكنك استخدام الماء الفاتر إذا لم يكن الماء البارد محتملًا. لا تستخدمي الماء الساخن، لأنه يتسبب في تلاشي اللون بشكل أسرع، لأنه يفتح مسام الطبقة الخارجية للشعر مسببًا تلاشي اللون. خاصةً إذا صبغت شعرك بألوان...


انتظري الوقت الذي يشعر فيه بالسعادة والأمان. جدي مكانًا خاصًا هادئًا للتحدث. حافظي على بساطة الحديث وخروجه من القلب. أغمضي عينيك وخذي نفسًا عميقًا وقولي "أحبك". أخبريه بمشاعرك عن بعد بكتابة خطاب معبر أو مكالمة هاتفية.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن يكون الشاب مرحبًا بالتطور الجديد الكبير في علاقتكما إذا كان متوترًا بسبب العمل أو المدرسة أو التعامل مع مشاكل العائلة أو كان منشغلًا بأزمة شخصية. ليس هناك لحظة مثالية لذا لا تنتظريها. تعد اللحظات البسيطة الهادئة الخالية من الضغط فرصًا جيدة دومًا لكن هناك أوقات سيئة للتحدث عن الحب:   بعد تقديمه معروف لكِ. أثناء الثمالة. في رسالة نصية أو عبر الهاتف. خلال جدال أو نقاش أو بعده. هل هناك مكان خاص يثير ذكريات قوية لكليكما؟ قد ترغبين في إخباره في مكان أول موعد لكما أو حيث ذهبتما لتناول العشاء في احتفالكما بمرور شهرين أو ستة أشهر على علاقتكما. المهم أن يكون هناك مكان يمكنكما التحدث فيه دون أن تتم مقاطعتكما باستمرار.  اطلبي منه المشي معك أو مساعدتك في مهمة بسيطة أو قولي فحسب "تعال لنتحدث لبضع دقائق." لا تجربي إيماءة كبيرة أو ترتيبات رومانسية فهذا ليس الوقت المناسب وهناك احتمالات قوية أن تعطي نتائج عكسية. المهم هو أنت ومشاعرك لذا لا تبالغي في التفكير في الأمور. تحدثي من القلب وأجري محادثة مفتوحة وليس عملية إنتاج ضخمة.  ابدئي التحدث عن علاقتكما بصدق فحسب، كم يجعلك سعيدة والذكريات الجيدة التي تشاركتماها ومشاعرك لتثيري موضوع الحب بشكل طبيعي. الشيء الوحيد المتبقي في النهاية هو أن تفصحي وتقوليها. لذا أغمضي عينيك وعدي حتى ثلاثة وانطقيها. قوليها بأي طريقة تجدينها مريحة لأن الكلمات نفسها هي ما تهم. تواصلي معه بالعيون وابتسمي بشجاعة وكوني ذات الشخص الصادق المذهل المحب الذي أنت عليه فعلًا. تذكري أن البساطة أجمل وجربي هذه الطرق إذا كنت خجولة وغير واثقة مما تريدينه:   "إنني مغرمة بك". "يوسف أريدك أن تعرف أن الشهور الثمانية الماضية كانت أسعد فترات حياتي. أشعر أننا تواصلنا على مستوى عميق وكل يوم نمضيه معًا أفضل من الذي قبله. إنني أحبك." "إنني أكتم شيئًا في صدري منذ فترة وأشعر أن من الجيد الإفصاح عنه. أحبك." انحني وقبليه على خده ثم اهمسي في أذنه بسرعة قائلة "أحبك". لا شيء يقضي بعدم استطاعتك قول "أحبك" بأي طريقة إذا لم تستطيعي لقاءه بشكل شخصي واحتجت للتعبير عن مشاعرك. التعبير وجهًا لوجه أفضل لأنه شخصي أكثر لكن يمكنك إجراء محادثات شخصية عن بعد. خذي وقتك لكتابة رسالة عادية أو إلكترونية لا هدف لها سوى التعبير عن حبك بدلًا من الرسالة النصية أو تسجيل الخروج بكلمة "أحبك". ليس بالضرورة أن تكون طويلة إنما يكفي أن تنبع من القلب.   أعلميه أنك...


انتظري حتى النهاية لتطبيق هذه الطريقة. فتتي بعض رقائق البسكويت المملح وقلبيها مع حصتك من التشيلي. جربي رقائق الذرة المكسرة. قلبي معه فتات البطاطس. أضيفي خبز الذرة المكسر مثل قطعة من كعك المافن أو شريحة من خبز الذرة إلى التشيلي وقلبيه قليلًا. قلبي معه الجبن المبشور أو قطع الجبن الطري أو غموس/صوص الجبن.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

من الأفضل أن تنتظري حتى النهاية إذا كان لديك قدر من النوع الخفيف الذي لا يوزع الحرارة جيدًا أو كنت لا تحبين تقليب التشيلي أو تريدين كثافة إضافية لأن زيادة الكثافة ستقلل عمليات الحمل الحراري التي توزع الحرارة على كتلة التشيلي دون تكوين بقع ساخنة قد تحرق. ابدئي بحوالي 3 أو 4 قطع بسكويت مع إضافة المزيد للوصول إلى القوام المرغوب.   يمكنك استخدام البسكويت الصغير الشبيه بالمحار لكن تفتيته فكرة جيدة أيضًا حتى يمتص المزيد من السائل. يمكنك أيضًا استخدام البسكويت اللذيذ المنكه لإضافة بعد مثير للاهتمام إلى النكهة. جربي البسكويت المنكه بالثوم والجبن أو البصل الأخضر أو الأجبان الأربعة مثلًا. أضيفي طبقة من رقائق الذرة المكسرة إلى وعائك قبل غرف التشيلي فيه وقلبيه ليمتزج.  لا تزيد رقائق الذرة كثافة التشيلي كما يفعل البسكويت إلا أن العديدين يفضلون نكهتها في التشيلي أكثر من نكهة رقائق البسكويت ورغم أنها لا تزيد كثافة السائل نفسه إلا أنها تزيد كثافة القوام الكلي بإضافة مادة صلبة أخرى إليه. يمكنك رش 1 إلى 2 ملعقة كبيرة (15 إلى 30 جرام) من فتات البطاطس المجففة إلى حصة كبيرة من التشيلي بينما لا يزال ساخنًا.  سيقوم فتات البطاطس بتفتيح لون التشيلي قليلًا، كما قد يغير النكهة مما يمنحها مذاقًا حارًا أكثر لكن لن يكون الفرق قويًا على نحو خاص. سيمتص خبز الذرة بعض السائل مما يجعل قوامه ككل يبدو أكثر كثافة. يضفي الجبن نعومة كريمية غنية إلى سقف الحلق المحظوظ.


انتظري حتى تتقشر الأظافر تقريبًا.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عادةً ما يتشقق طلاء الجل بعد مرور أسبوع أو أسبوعين، ويفضل الانتظار حتى يختفي تمامًا لتبدئي في تقشيره بنفسك لتقليل الضرر الواقع على سطح أظافرك.


انتظري حتى يصل شعرك للدرجة المناسبة للتونر. استخدمي التونر بعد سحب اللون. استخدمي التونر بعد صباغة شعرك. اعلمي أنك قد لا تتمكنين من الوصول إلى الدرجة المرغوبة من البداية.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا يسعك استخدام التونر متى أردتِ، إذ يجب أن يكون شعرك بدرجة الأصفر المناسبة لتصلي للدرجة المرغوبة؛ عليك التأكد أن شعرك أصفر فاتح قبل استخدام التونر إذا أردت الرمادي الفاتح أو لونًا باردًا.  لن تحصلي على النتائج المطلوبة إذا استخدمت التونر على درجة خاطئة من الأصفر. ينجح التونر جيدًا على الشعر مسحوب اللون، سيكون عليك سحب لون شعرك أولًا ثم إضافة التونر للوصول لدرجات معينة من الأشقر، كما يساعد التونر في توحيد لون الشعر بعد السحب.  يمكن استخدام بعض أنواع التونر بعد أيام من سحب اللون فقط. ستضطرين إلى سحب لون شعرك أكثر من مرة على فترة ما للوصول إلى بعض الدرجات المرغوبة، وينطبق هذا بشكل خاص إذا بدأت بشعر أسود أو بني داكن وأردت تشقيره. يمكنك استخدام التونر حين تصبغين شعرك أيضًا، فأحيانًا ينتهي الأمر بلون لا ترغبينه تمامًا، وهنا يمكنك استخدام التونر لمعادلة أثر الصبغة أو تعديل اللون لإزالة صبغات بعينها كما لو ظهر النحاسي أو الأحمر في شعرك أكثر من اللازم. يمكن استخدام التونر أحيانًا بعد صبغة سيئة أو غير مرغوبة، زلن يغير لون شعرك لكنه سيعادل الدرجة. قد يستغرق الوصول لبعض الدرجات وقتًا ويرجع السبب لفرط تشبع الشعر بالصبغة الحمراء أو الصفراء ما يصعب الوصول للدرجة الباردة أو الرمادية المرغوبة. أنصتي لنصائح خبيرة الصالون لتساعدك في العمل على الوصول للدرجة المرغوبة في النهاية.   قد لا تتمكنين من الوصول إلى الأشقر الفضي في البداية مثلًا. ربما يحول تونر الأشقر الفضي شعرك للأخضر أو درجة أخرى، لذا ستحتاجين إلى سحب اللون بضع مرات قبل تجريد شعرك من الأحمر والأصفر. احتفظي بعجلة الألوان معك دومًا أثناء سحب اللون والصبغة ووضع التونر حتى يسعك الانتباه للون شعرك الحالي ودرجاته التحتية فبهذه الطريقة يمكنك تجنب الانتهاء مع لون مختلف عما كنت تأملين وتتوقعين.


انتظري حتى يقل التورم قبل استخدام خافي العيوب (الكونسيلر). استخدمي أصابعكِ أو فرشاة الكونسيلر لوضع الكونسيلر الأخضر على عينكِ المصابة. ضعي الكونسيلر ضعي نفس المكياج على العين السليمة. ثبّتي المكياج ببودرة التثبيت. ضعي الماسكارا لتشتيت الانتباه عن كدمات عينيكِ.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كانت العين المصابة بالكدمة منتفخة فانتظري لمدة ٣ أو ٤ أيام حتى يقل التورم. تأكدي من أنه يمكنكِ فتح عينيكِ بالكامل قبل وضع أي مكياج وذلك لأن وضع خافي العيوب أثناء تورم عينكِ يمكن أن يعيق عملية الشفاء. عندما تصابين بكدمات العين لأول مرة ستحتاجين إلى وضع الكمادات الباردة عليها لوقت طويل في البداية، وهذا يعني أن وضع أي مكياج خلال هذا الوقت سيكون بلا جدوى على أي حال، لأنه سوف يحتك باستمرار بالكمادات الباردة. ارسمي مثلثًا بالكونسيلر تحت عينيكِ، على أن تشير رأس المثلث نحو خدكِ. ادمجي الكونسيلر بعناية داخل المثلث.  يساعد الكونسيلر الأخضر على تقليل اللون الأحمر والأرجواني المصاحب لكدمات العين. إذا امتدت الكدمات إلى جفنكِ وتحت حاجبكِ فاستخدمي الكونسيلر الأخضر في هذه المناطق أيضًا. استخدمي إصبعكِ أو فرشاة خافي العيوب لنشر الكونسيلر الأخضر فوق هذه المناطق قبل استخدام إسفنجة دمج لدمج الكونسيلر برفق. المطابق للون بشرتكِ فوق الطبقة الأولى. استخدمي نفس الطريقة لإنشاء مثلث مقلوبًا أسفل عينيكِ ثم امزجيه مع بشرتكِ. تأكدي من تغطية جميع المناطق التي يوجد بها الكونسيلر الأخضر، بحيث لا تكون هناك أي مناطق خضراء من بشرتكِ.  ضعي الكونسيلر المطابق للون بشرتكِ في جميع المناطق التي تغطيها الكدمات حول عينكِ وفي المناطق التي غطيتِها بالكونسيلر الأخضر. كرّري نفس الخطوات السابقة مستخدمة أصابعكِ أو فرشاة الكونسيلر لنشر الكونسيلر على هذه المناطق ثم استخدمي إسفنجة دمج لدمجه في بشرتكِ.  سيعمل الكونسيلر المطابق للون بشرتكِ على إخفاء الظل الأخضر للطبقة الأولى من الكونسيلر وبالتالي سيتم تغطية كدمات العين جيدًا. إذا لم يكن لديكِ كونسيلر بالفعل، فإن العديد من الصيدليات ومحلات الأدوية تبيع مكياج العيون بمجموعة واسعة من درجات الألوان الملائمة لجميع ألوان البشرة. استعيني بمساعد المبيعات أو أحضري صديقة معكِ لمساعدتكِ في اختيار الدرجة المناسبة لبشرتكِ إذا كنتِ تجدين صعوبة في ذلك. عندما تصبحين راضية عن درجة اللون التي قمتِ بإنشائها، استخدمي بالضبط طبقات الكونسيلر نفسها حول عينكِ الأخرى، فهذا يجعل وجهكِ يبدو متناسقًا ولن يلاحظ أحد أنكِ تحاولين تغطية كدمات العين. استخدمي أيضًا كريم أساس من نفس الدرجة على وجهكِ بأكمله. سوف يساهم ذلك في دمج مكياج العين. استخدمي فرشاة بودرة التثبيت لوضع طبقة خفيفة من البودرة على المكياج. انتبهي بشكل خاص لمكياج عينيكِ، حيث...


انتظري قبل تنظيف حواف أظافركِ.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

مع استمرار التحسن في طلاء أظافركِ سوف تقل لطخات الطلاء التي تصل إلى بشرتكِ. بدلًا من وضع طبقة رقيقة من الفازلين أو الصمغ الأبيض، يمكنكِ اختيار تنظيف خطوط طلاء الأظافر بنفسكِ بعد الانتهاء من وضع الطلاء. يمكنكِ ضبط حدود الطلاء باستخدام فرشاة مكياج قديمة ومزيل طلاء الأظافر. تتطلب هذه الطريقة يدًا ثابتة ومتمرسة وقدر من الصبر. يمكنكِ أيضًا استخدام كرة قطنية نظيفة مغموسة في مزيل طلاء الأظافر لإزالة الزوائد.


انتظري لبعض الوقت. فكّري في المُشكلات التي واجهتها علاقتكما السابقة. غيّري بعض الأمور لتُظهري اختلافك. فكّري في رغباتكِ حقًا. اعرفي أكثر عن حاله الآن. تواصلي معه.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ليس من الجيد أن تفكري في العودة إلى حبيبك السابق إذا كنتما انفصلتما للتو أو حتى إخباره بحقيقة مشاعرك تجاهه، حيث يحتاج الانفصال إلى بعض الوقت ليفكر كل من الطرفيْن في شعورهما تجاه الأمر. من الطبيعي أن تكنين له المشاعر إذا كان انفصل عنكِ بالأمس مثلًا مما يجعل اليوم غير مناسب للعودة إليه؛ انتظري بعض الوقت قبل التواصل معه من أجل فحص طبيعة مشاعرك بعد فترة، تذكري أن الفرصة ستظل متاحة عاجلًا أم آجلًا.  لا توجد فترة زمنية مُحددة للانتظار قبل التواصل مع حبيبك السابق ولكنكِ تحتاجين لبعض الوقت من أجل استيعاب الانفصال، يجب عليكِ الشعور بأن العلاقة انتهت بالفعل قبل التفكير في العودة إليه؛ لهذا امنحي نفسكِ عدة أسابيع أو أشهر في حالات العلاقات التي استمرة مدة طويلة. حاولي مواعدة رجالًا آخرين لفترة واكتشاف بعض العلاقات الجديدة لتعرفي أكثر عن نفسك، وفي حالة عدم استكمال أي من هذه العلاقات فأنتِ بالتأكيد تعلمتِ شيئًا جديدًا عن ذاتك. إذا شعرتِ بالحنين لحبيبك السابق فيتوجب عليكِ أولًا التفكير في المشكلات والتحديات التي واجهتكما في العلاقة، لماذا انفصلتما في المقام الأول؟ ما هي المشكلات التي ظهرت في العلاقة؟ من المُحتمل أن تذكرك للمشكلات يطغى على شعورك بالحنين لحبيبك السابق ويجعلكِ تفكرين في الأمر من منظورٍ آخر.  هل تتوقعي تكرار المشكلات ذاتها؟ هل كُنتِ المُخطأة في أغلب المرات؟ هل تغيرتِ على نحوٍ ما من أجل تقبل مشكلاته أو إصلاح المشكلات التي يضعكما فيها؟ إذا توقعتِ أن المشكلات ستتكرر فمن الأفضل إذن ألا ترجعا لبعضكما البعض. إذا واجهت علاقتكما مشكلات كبيرة مثل الخيانة أو غيرها، فمن الأفضل عدم التفكير في العودة لبعضكما البعض. هل تنوين مسامحته على الأخطاء الجسيمة التي ارتكبها في حقك؟ هل سيتمكن هو من مسامحتك؟ كيف ستعملان على كسب الثقة المتبادلة من جديد؟ يُفضل أن تتركي انطباعًا طيبًا لدى حبيبك السابق بأنكِ سعيدة ومثيرة وجذابة وفي صحةٍ جيدة للدرجة التي تجعله يرغب في الرجوع إليكِ. ابدأي بإصلاح وتغيير الأمور البسيطة التي ترغبين بتحسينها في نفسك حتى تظفري بحبيبك السابق.  حاولي السيطرة على شعوركِ بالغيرة أو خروجك للاحتفال كثيرًا إذا ما كانت هذه هي مُشكلاتك الأساسية، استعيني بالمساعدة الاحترافية عند اللزوم لتُثبتي له أنكِ جادة في التطوير من نفسك للأفضل. سترغبين في التفكير بأسبابٍ مُقنعة لاستعادة علاقتكما، فأسباب مثل "لأنني أشعر بالحزن" أو...


انتظم في حضور الصف. حل مع المعلم. حل الواجب في نفس اليوم. اجتهد بعد الصف إذا احتجت للمساعدة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا فوتّ درساً، فسيكون عليك تعلم المفاهيم التي وردت به من زميل أو من كتابك؛ ولن يمنحك أي منهما الفهم الذي يوصله لك المعلم.  احضر في الموعد المحدد. بل بكّر قليلاً وافتح كتابك على الدرس وجهز كراستك وآلتك الحاسبة كي تكون مستعداً عندما يبدأ المعلم. لا تتغيب إلا عند المرض. وإذا فعلت، فاسأل زميلاً لك عما شرحه المعلم وما حدده من واجبات. إذا حل المعلم مسألة أمام الصف، فحلها معه في كراستك.  اجعل ملاحظاتك واضحة وسهلة القراءة. ولا تكتفِ بالمسائل؛ بل دوّن أي شيء يقوله المعلم يزيد من فهمك للموضوع. حل أي مثال يطرحه المعلم. وإذا سأل المعلم سؤالاً فأجبه. شارك عندما يحل المعلم مسألة. لا تنتظر أن ينادَى عليك؛ بل تطوع بالحل إذا عرفته، وارفع يدك لتسأل عما يحيرك. وذلك لأن المفاهيم ستكون حاضرة في ذهنك. وإذا حدث أحياناً أنك لم تتمكن من ذلك، فتأكد من أنك قمت به قبل الدرس التالي. اذهب للمعلم في غير مواعيد الصف، أو في الساعات المخصصة لذلك.  إذا كان بالمدرسة مركز رياضيات، فاستعلم عن الساعات التي يكون مفتوحاً فيها والتمس المساعدة. انضم لحلقة دراسية. تضم الحلقات الجيدة نحو 4 أو 5 طلاب بمستويات جيدة لكن متفاوتة. إذا كان مستواك "جيد" في الرياضيات، فانضم لحلقة بها 2 أو 3 مستواهم "ممتاز" أو "جيد جداً" كي ترفع من مستواك. تجنب الحلقات المليئة بطلاب مستواهم دونك.


انتق الوقت المناسب من العام لزراعة الشجرة. سترغب عادة في أن تزرع شجرتك عندما تكون في طور الثبات، أو غير مُزهرة، خلال الفتر المعتدلة أو الباردة من السنة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حيث أنك ترغب في أن تعطى نباتك أفضل فرصة حتى ينمو ويزدهر. فالزراعة في الوقت المناسب من العام تعتبر هي العامل الرئيسي في ذلك. ويتغير وقت الزراعة تبعاً للنبات ومكان معيشتك. ومرة أخرى، سوف يتغير ذلك تبعاً لمكان معيشتك.  إذا كنت غير واثق من موعد أفضل وقت في السنة يمكنك خلاله زراعة شجرتك. فيمك استشارة خدمة الإرشاد الجامعي أو خدمة مماثلة. فكل بلد في الولايات المتحدة لديها خدمة إرشاد جامعي والعديد من الدول الأخرى أيضاً. بما في ذلك الهند و كينيا، لديهم نفس الخدمات أيضاً.  إذا كنت بالولايات المتحدة، فيمكنك معرفة موقع خدمة الإرشاد الجامعي المحلية باستخدام الخريطة التفاعلية للمعهد الوطني للغذاء والزراعة على الانترنت في http://nifa.usda.gov/partners-and-extension-map


انتق بعض البتلات النضرة ثم قم بغسلها. قم بقطف البتلات ثم تخلص من باقي الزهرة. ضع البتلات داخل وعاء وصب فوقها الماء. غطِّ القدر بغطاء وضعه على نار هادئة. ضع المصفاة فوق برطمان كبير. صب ماء الورد داخل البرطمان مستخدمًا يديك الاثنين. احفظها في الثلاجة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كلما كانت الورود أكثر نضارة كانت النتيجة أفضل. حاول استخدام الورد العضوي الخالي من المبيدات؛ حتى لو كنت ستغسله لاحقًا، فلا يوجد ما يضمن أنك ستتمكن من إزالة كل الكيماويات منه. حاول أن تستخدم نوعًا واحدًا فقط من الورد حيث إن كل نوع يكون له رائحة مميزة ولن تحصل على رائحة جيدة في النهاية إذا قمت بخلطهم سويًا، فقط عليك أن تتأكد من غسل الورد جيدًا للتخلص من أي أتربة أو حشرات أو مبيدات.  إذا كنت تريد استخدام ماء الورد في الطبخ؛ فحاول استخدام أنواع الورد القابلة للأكل مثل وردة الجوري أو وردة سينتيفوليا أو وردة جاليكا. سوف تحتاج لكمية تكفي لملء كوب واحد، وسيتطلب منك ذلك حوالي وردتان، على حسب حجم الوردة. تأكد أن البتلات موزعة بالتساوي وأن مستوى الماء لا يتعدى البتلات كثيرًا، فإذا استخدمت كمية كبيرة من الماء، سيصبح ماء الورد أقل عطرية.  ضع في اعتبارك إضافة ملعقة صغيرة من الكحول الأبيض. لن يؤثر هذا في الرائحة، لكنه سيساعد على حفظ ماء الورد ويمكنك من الاحتفاظ به لفترة أطول. يجب ألا تترك الماء يصل للغليان أو التبخر، فزيادة درجة الحرارة سيفسد اللون والخواص الأخرى للبتلات؛ بعد حوالي ٢٠ دقيقه سوف ترى أن البتلات أصبحت باهتة وأن الماء قد تلون بلون البتلات. تأكد من نظافة البرطمان وأنه كبير بما يكفي لكي يكفي كوبين من الماء (500 مل) وسوف تقوم المصفاة بالتقاط البتلات. حاول أن تثبت القدر فوق البرطمان بحرص وقم بصب الماء والبتلات فوق المصفاة والبرطمان ببطء، وستمر المياه خلال المصفاة وستعلق البتلات بها.  حاول أن تملأ زجاجة صغيرة بماء الورد حيث إنها ستكون أسهل في الاستخدام من البرطمانات الكبيرة. عندما ينفد ما في الزجاجة، قم ببساطة بإعادة ملئها مرة أخرى من البرطمان الكبير. سيظل ماء الورد قابلًا للاستخدام لمدة أسبوع واحد إذا كان محفوظًا في الثلاجة.


انتق ثمار المشمش الناضجة. انزع بذور المشمش. افصل الأنصاف واقلبها. أخرج رفوف مجفف الطعام. أعد الرفوف لمكانها. انتظر 12 ساعة تقريبًا أو حتى تنتهي المدة المحددة في المؤقت. خزِّن المشمش المجفف في عبوات تعليب زجاجية محكمة الغلق.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اغسلها بماء نظيف - باتباع طريقة التنظيف نفسها في جزء التجفيف في الفرن. اقطع بسكين حادة على طول الخط المجوف ثم أخرج البذرة وارمِها. لا تقشر المشمش. ستحتاج أن تضغط على المركز الخارجي حتى يبرز لحم الثمرة الداخلي. وزع المشمش على الرفوف مع توجيه الجزء الداخلي منه لأعلى. تأكد من ترك مسافة بين كل قطعتين من الفاكهة لزيادة تدفق الهواء. اضبط مجفف الطعام على 57 درجة مئوية. اقرأ دليل التعليمات لتعرف ما إذا كان هذا هو الإعداد المنخفض أو المتوسط أو العالي لجهاز تجفيف الطعام الذي لديك. ستحتاج أنصاف المشمش الأكبر حجمًا لوقت إضافي. ضعها في مكان مظلم وبارد مثل خزانة المؤن، وسوف تظل صالحة للأكل لعدة أشهر.


انتق سمكةً تتميز بصحة جيدة. اشترِ سمكة بيتا زرقاء اللون. اختر سمكةً صغيرة السن. افحص الماء الذي توجد فيه السمكة. انظر إلى بقية الأسماك في المتجر. لا تشتر أكثر من سمكة في آنٍ واحد.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

حاول أن تشتري سمكة من متجر يعتني جيدًا بالأسماك التي يبيعها. أحيانًا ما يصعب تحديد الظروف التي مرت بها السمكة قبل شرائك لها. قد لا تستطيع تحديد سنها أو ما إذا كانت مريضة. قد تعاني أسماك البيتا التي تباع في المتاجر في بعض الأحيان من التوتر والأمراض بسبب الظروف القاسية التي تُرغم على العيش فيها.يمكن لهذه العوامل أن تساهم في الموت المبكر للسمكة.  تتمتع الأسماك الصحية بنشاط أكثر من تلك الأقل صحة. ابحث عن علامات تلف على جسم السمكة. افحص السمكة بحثًا عن أي تغييرات أو شحوب في اللون مما يدل على إصابتها بمرض ما. تُفضَّل الأسماك الزرقاء عن الأسماك الأخرى لوجود مركبات كيميائية في طعام سمك البيتا والتي تعمل كمحسنات للّون الأحمر في الأسماك الحمراء ولكنها تساعد على مقاومة الأمراض في الأسماك الزرقاء. تسمى هذه المحسنات بالكاروتينات (تذكّر أنها مشتقة من كلمة Carrot، أي جزر باللغة الإنجليزية)، وهي تعمل على تحسين اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي في سمك البيتا ولكن الأسماك الزرقاء تستقبل هذه المواد كمقويات للمناعة.لوحظ أيضًا تفضيل الأسماك الإناث للأسماك الذكور الزرقاء التي تناولت هذه المحسنات. لا يعرف الكثيرون عمر السمكة الخاصة بهم. هناك احتمال أن تشتري سمكةً كبيرةً في السن، مما يقلل من الوقت الذي ستعيشه السمكة في حوضك. لضمان طول الفترة التي ستعيشها السمكة معك، اختر سمكةً أصغر سنًا. كلما تقدم عمر سمكة البيتا، ازداد طول زعانفها وحجم جسمها لذا عادًة ما تكون السمكة صغيرة الحجم أصغر سنًا ولكن هذه ليست قاعدة. تزيد احتمالات صغر سن سمكتك إذا قمت باختيار سمكة صغيرة في الحجم مع العلم أن أسماك البيتا متفاوتة الأحجام. اتصل بمربي متخصص لأسماك البيتا إذا أردت التأكد من سن السمكة التي ترغب في شرائها. تأكد من نظافة المياه ولاحظ ما إذا كان هناك طعامًا فائضًا مما قد يدل على الإطعام المفرط للسمكة أو وجود خلل في شهيتها. تعتبر هذه العوامل من المؤشرات المعروفة لسوء الرعاية وقد تؤدي لموت السمكة مبكرًا. لا يشترط أن تكون السمكة التي اخترتها بحالة صحية جيدة لمجرد أنها تبدو كذلك ظاهريًا، فقد تكون مصابة بعدوى من المياه التي كانت فيها أو من إحدى الأسماك الأخرى إذا كانت في حوض مشترك معها. إذا كانت معظم الأسماك في الحوض تبدو غير صحية، فقد تكون السمكة التي اخترتها بنفس الحالة أيضًا. احتفظ بسمكة البيتا في حوض بمفردها لكي تضمن سلامتها وسلامة الأسماك الأخرى، مع...


انتق كلماتك. انتبه لطريقة التوصيل. انتبه لسرعة كلامك. أكد موقفك. غير اتجاه الحوار.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن آخر ما تريده هو أن تزيد من سلبية صديقك بكونك انتقادي أو عدائي. إذا أردت إخبار صديقك أنه ينظر لموقف ما بسلبية زائدة، فكر بأفضل طريقة لإخباره بذلك. استخدم "أنا" في كلامك بدلًا من استخدامك ل"أنت". على سبيل المثال، "لا تكن سلبيًا" ستكون أقل تأثيرًا إيجابيًا من "أنا أشعر أن الأمر فيه من الجوانب الإيجابية أكثر مما ترى" استخدام "أنا" تبدو أقل إصدارًا للأحكام، مما قد يدفع الطرف الآخر ليكون أكثر تقبلًا للاستماع لما تقوله. ليس ماتنطق به هو العامل الوحيد المهم. نبرة الصوت والدلالات غير اللفظية لها نفس الأهمية. الصراخ أوالتلويح بيديك لأعلى بانهزامية سيزيد من سلبية الموقف بدلا من محاربتها بفعالية.  النظر لصديقك برفق والإيماء بالرأس للموافقة، إذا كنت توافقه مايقول، هي طرق رائعة لخلق تواصل إيجابي. حافظ على طبقة صوت هادئة. البقاء هادئًا عند انفجار صديقك غضبًا قد يساعده في اكتشاف أن هناك أكثر من طريقة للتعامل مع المشكلات. أظرهت الأبحاث أن التحدث ببطئ يتسبب في رؤية الناس لك "أكثر تعاطفًا وحرصًا عليهم." كي تتعامل مع صديق سلبي بطريقة تزيد من الإيجابية وتبقيك بعيدًا عن السقوط في نفس السلبية، انتبه لسرعة كلامك. أنت بحاجة لأن تكون حساسًا وإيجابيًا في نهجك، لكن ذلك لايعني أن تسمح لنفسك بأن يتم التعدي على حقك. سيحاول صديقك السلبي تخطي رأيك في بعض الأحيان. اثبت على موقفك حين يتعلق الأمر بالتعبير عن نفسك وامتلاك وجهة نظر مغايرة. الإصرار يعني احترام احتياجات كل من هو معني بالأمر، ليس شخص واحد فقط.  عبر عن رغباتك واحتياجاتك بوضوح. استخدم تعبيرات صريحة لا يمكن إنكارها. على سبيل المثال، قل "الطريقة التي  تتصرف بها الآن تشعرني بعدم الراحة. سأغادر الآن، لكن يمكننا أن نتحدث لاحقًا إن أردت ذلك." أدخل التعاطف. على سبيل المثال، "أنا أتفهم أنك تريد مواصلة الحديث عن هذا الأمر، لكن هذه المحادثة تشعرني بعدم الراحة، لذا سأغادر الآن." ضع حدودًا. على سبيل المثال، "أنا سعيد لاستماعي لشكواك لمدة خمس دقائق، لكنني أحب أن نغير الموضوع حتى لا ننغمس في مشاعر سلبية أكثر مما ينبغي." إذا وجدت أحد الأصدقاء يتأمل أمرًا ما بشكل سلبي، غير الموضوع لشيء آخر أنت على دراية بأنه سيبهجه. إدخال الإيجابية إلى موقف قد يكون أسهل وأكثر تأثيرًا من محاولة محاربة السلبية. على سبيل المثال، إذا اشتكى صديقك بشأن يومًا سيئًا في العمل، اسأله للذهاب للعب البولينج أو مشاهدة فيلم....


انتقل إلى  https://www.netflix.com في متصفح الويب. اضغط على ملف التعريف الرئيسي. اضغط على . اضغط على الحساب. اضغط على تحديث معلومات الدفع. اضغط على طريقة الدفع. أدخل معلومات طريقة الدفع. مرر لأسفل واضغط على تحديث طريقة الدفع.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اضغط على تسجيل الدخول ثم أدخل عنوان البريد الإلكتروني وكلمة المرور إذا لم تكن مسجلًا الدخول. يكون عادة اسمك الأول. يوجد هذا الزر في أقصى يمين النافذة.  يوجد هذا الزر على الجانب الأيمن من الصفحة، في قسم "العضوية والفواتير".. إذا لم يكن لديك أي طرق دفع لحسابك بعد، فاضغط على إضافة معلومات الدفع بدلًا من ذلك. ستجد الخيارات:   بطاقة الائتمان أو الخصم باي بال اضغط على بجوار بطاقة الائتمان أو بطاقة الخصم إذا كنت لا ترى خيار باي بال. املأ جميع الحقول أو اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة لتمكين نتفليكس من استخدام طريقتك في الدفع. يوجد هذا الزر في أسفل النموذج. اكتمل الآن تحديث معلومات الدفع الخاصة بك.


انتقل إلى الضغط الأقل.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اضبط إعداد الضغط إلى درجة أقل من 1000 أو 1200 رطل لتجنب استخدام المزيد من الضغط غير اللازم على الفينيل. سوف تحتاج إلى ضغط كافٍ من المياه لشطف محلول التنظيف المتبقي فقط بعد الانتهاء من إزالة الأتربة والبقع المرئية. بدلًا من ذلك، يمكنك استخدام خرطوم الحديقة للحصول على لمسة أخف. سوف يسمح إرفاق الفوهة بطرف بخاخ بزاوية 40 إلى 60 درجة مئوية بتغطية مساعة أكبر من المنطقة في مرة واحدة.


انتقل إلى المجلد الذي يحتوي على الملفات التي ترغب في نسخها. أوصل ذاكرة USB بمنفذ USB على الحاسوب. ابحث عن مكان على ذاكرة USB لتخزين الملفات المنسوخة. اسحب الملف (أو الملفات) من الحاسوب إلى الذاكرة الفلاشية. احفظ الملف المفتوح إلى الذاكرة الفلاشية مباشرة. أخرج الذاكرة بأمان.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح اكسبلورر (يُدعى أيضًا مستكشف الملفات) عن طريق الضغط على ⊞ Win+E. ابحث في قائمة محركات الأقراص والمجلدات الموجودة على اليسار حتى تجد المجلد الذي يحتوي على الملفات التي تريد حفظها على ذاكرة USB.   تُخزن الملفات الشخصية عادة في مجلد "المستندات" (بالإنجليزية My Documents، ويسمى أحيانًا "مستنداتي" أو "مستندات محمد" إذا كان اسمك محمد). إذا كنت تبحث عن صور أو مقاطع موسيقية قمت بحفظها على حاسوبك، فحاول البحث في مجلدات "الصور" و "الموسيقى". تختلف أماكن منافذ USB بناءً على حاسوبك. تحتوي الحواسب المكتبية عادة على هذه المنافذ على اللوحة الأمامية للوحدة، ولكن قد تجدها أحيانًا في الجزء الخلفي من الشاشة بينما تحتوي الحواسيب المحمولة بشكل عام على منافذ USB على جانبي الجهاز. يمكنك نسخ الملفات إلى أي مجلد على الذاكرة الفلاشية.   سيظهر نظامك على الأرجح مربع حوار بعد لحظات قليلة من توصيل الجهاز. يجب أن يكون أحد الخيارات هو "فتح المجلد لعرض الملفات"، اضغط على هذا الرابط للوصول إلى المصدر (المجلد الرئيسي) للذاكرة. يمكن نسخ الملفات مباشرة إلى هذا المجلد أو إلى أي مجلدات موجودة في الذاكرة. إذا لم تظهر أي نافذة، اضغط ⊞ Win+E لفتح نافذة مستكشف جديد ثم انقر نقرًا مزدوجًا فوق اسم ذاكرة USB الفلاشية على الجانب الأيسر من الشاشة؛ ستجدها باسم مشابه ل "USB Drive" أو "التخزين القابل للإزالة"، أو في بعض الأحيان اسم الشركة المصنعة لها (على سبيل المثال: "Sandisk"). سيساعدك إنشاء مجلد جديد باسم لا ينسى على البقاء منظمًا. اضغط Ctrl+⇧ Shift+N لإنشاء مجلد جديد ثم اكتب اسم المجلد (على سبيل المثال: "شخصي" أو "صور" ، إلخ) ثم اضغط على ↵ Enter وانقر نقرًا مزدوجًا عليه لفتحه. مع فتح كلا نافذتي Explorer (أحدهما على الحاسوب والآخر على الذاكرة)، اسحب الملف من الحاسوب إلى ذاكرة USB الفلاشية. سيؤدي سحب الملف إلى ذاكرة USB إلى إنشاء نسخة جديدة من الملف دون حذف الأصل على الذاكرة الفلاشية.   اضغط مع الاستمرار على المفتاح Ctrl وانقر مرة واحدة على كل ملف لنسخ عدة ملفات في وقت واحد. عندما تظلل جميع الملفات الصحيحة، اضغط في أي مكان في المنطقة المظللة واسحب مجموعة الملفات إلى الذاكرة الفلاشية. يمكنك أيضًا نسخ مجلدات كاملة إلى حاسوبك عن طريق سحبها بنفس الطريقة. إذا كان لديك ملفًا مفتوحًا في برنامج مثل Microsoft Word أو Photoshop، يمكنك حفظه مباشرة على ذاكرة USB...


انتقل إلى شاشة روكو الرئيسية. حدد "نتفليكس" على الشاشة الرئيسية. اشترك للحصول على حساب نتفليكس. سجّل الدخول إلى نتفليكس على جهاز روكو.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان لديك جهاز بث روكو متصلًا بالتلفاز، فيمكنك استخدامه لبث الأفلام والمحتويات الأخرى من نتفليكس. عند بدء تشغيل روكو، سيتم نقلك مباشرة إلى الشاشة الرئيسية. إذا لم يفتح نتفليكس، فإليك كيفية تمكينه:  حدد قنوات البث (أو "متجر القنوات" إذا كان لديك جهاز روكو1) من القائمة اليمنى. حدد "أفلام وعروض تلفزيونية". اختر نتفليكس ثم حدد "إضافة قناة". يتطلب جهاز روكو منك تسجيل حساب نتفليكس عن طريق زيارة www.netflix.com في متصفح الويب. اتبع خطوات التسجيل على الويب المذكورة بالأعلى قبل متابعة استخدام هذه الطريقة. الآن بعد أن أنشأت حسابًا، حدد "تسجيل الدخول" وأدخل اسم المستخدم وكلمة المرور الجديدين. بمجرد تسجيل الدخول، ستتمكن من الوصول إلى عدد غير محدود من الأفلام والمسلسلات والبرامج. إذا كنت تستخدم جهاز روكو 1، فاتبع الخطوات التالية:  عند فتح نتفليكس تظهر نافذة تقول "هل أنت عضو في نتفليكس" حدد "نعم" للكشف عن رمز الوصول. انتقل إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك وزر موقع www.netflix.com/activate في مستعرض الويب. أدخل رمز التفعيل على هذه الشاشة. عند العودة إلى روكو، ستتمكن من الاستمتاع بخدمة نتفليكس غير المحدودة.


انتقل إلى شريط البحث. اكتب كلمات البحث التي تريدها. انقر على زر الإدخال (Enter) من لوحة المفاتيح. تصفح النتائج.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف ترى في الجزء العلوي من الصفحة شريطًا رمادي اللون بامتداد عرض الشاشة كلها تقريبًا؛ هذا هو شريط البحث الخاص بموقع أمازون. حرك فأرة الكمبيوتر وصولًا إليه وضع المؤشر بداخله.   يمكنك من خلال هذا الشريط أن تصل إلى المنتجات التي ترغب في شرائها بسهولة أكبر. اعتمادًا على الكلمات الدلالية المشهورة، يمكنك أن تضيق نطاق البحث وتجعل كل تركيزك منصبًا على المنتجات في دائرة البحث التي تريدها، بدلًا من تصفح كل منتج موجود على الموقع. يكون الاعتماد على شريط البحث هو الحل الأمثل طالما أنك تعرف بوضوح الشيء المحدد الذي ترغب في شراءه. على سبيل المثال: إذا كنت تبحث عن كتاب معين أو عن شراء النسخة الأحدث من برنامج معين أو جهاز إلكتروني، فيمكنك ببساطة أن تكتب اسم ما تبحث عنه ثم الضغط على أيقونة العدسة المكبرة لبدء عملية البحث. ستجد ما تبحث عنه بلا شك أسرع مما تتخيل ضمن نتائج البحث. استخدم كلمات دلالية وثيقة الصلة بالمنتج الذي ترغب في شرائه. على سبيل المثال: إذا كنت راغبًا في شراء ميزان طعام، فيمكنك أن تكتب "ميزان طعام رقمي" أو ما شابه في مربع البحث. من جديد لاحظ أن الأمثلة مترجمة، لكنك عبر أمازون غالبًا ستحتاج إلى استخدام اللغة الإنجليزية. سوف يقوم محرك بحث أمازون بإظهار كل النتائج المتعلقة بكلمات البحث التي استخدمتها. لاحظ أنه عند استخدام شريط البحث، تظهر لك النتائج المتوافقة من كل الأقسام والتصنيفات. استخدم الفأرة لتصفح صفحة النتائج كما تفعل مع أي صفحة عبر الإنترنت. استطلع خيارات المنتجات التي تظهر لك. في بعض الحالات لن تجد ما تحتاجه فورًا، ووقتها ستحتاج إلى تضييق نطاق البحث قليلًا من خلال الاعتماد على الفئات والتصنيفات المتاحة لك في الشريط الجانبي من الموقع. يمكنك كذلك أن تعاود البحث اعتمادًا على كلمات دلالية مختلفة.


انتقل إلى عرض مخطط الطباعة. ضع مؤشر الكتابة في المكان الذي ترغب بظهور الحاشية السفلية فيه. أدرج الحاشية السفلية. أدخل نص الحاشية السفلية.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح القائمة عرض ثم اختر "مخطط الطباعة". ستظهر الحاشية السفلية في مكان وجود المؤشر، لذا ضع مؤشّر الكتابة في نهاية النص الذي ترغب بإنشاء مرجع حاشية سفلية فيه. افتح القائمة إدراج ← "حاشية سفلية..." لفتح نافذة "الحواشي السفلية والحواشي الاختتامية" ثم اختر "حاشية سفلية" واختر خيار الترقيم. يمكنك ترك الترقيم لبرنامج وورد أو اختار رموز خاصة لإدراجها.  في برنامج وورد 2004 وبرنامج وورد 2008، افتح القائمة إدراج ← "حاشية سفلية...". كحل بديل، يمكنك استخدام اختصار لوحة المفاتيح Ctrl + Alt + F لإدراج حاشية سفلية أو استخدام الاختصار Ctrl + Alt + D لإدراج حاشية اختتامية في نظام ويندوز أو استخدام اختصار لوحة المفاتيح Command + Option + F لإدراج حاشية سفلية أو استخدام الاختصار Command + Option + E لإدراج حاشية اختتامية. سيتم بعد ذلك إنشاء الحاشية السفلية ونقلك إلى قسم نص الحاشية السفلية أسفل الصفحة لتتمكن من إدخال النص الذي ترغب به في الحاشية السفلية ثم النقر بداخل المستند مجددًا عند الانتهاء.


انتقل إلى مكان آخر. غّطِ الرائحة باستخدام الشموع ذات الرائحة أو معطرات الجو. اضبط المروحة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

غيّر مكان مكتبك أو مكان جلوسك في العمل إذا أمكن. إذا لم يكن انتقالك ممكنًا، حاول على الأقل أن تعثر على وسائل تقلل بها من الوقت الذي تقضيه بالقرب من زميلك صاحب تلك الرائحة. على سبيل المثال، تطوع لأن تتحمل مسئوليات مختلفة تجبرك على الانتقال إلى مكان آخر في مكان العمل. الشموع ذات الروائح المميزة حل رائع للقضاء على تلك الرائحة السيئة. جرب استخدام معطرات الهواء الكهربائية التي ترش عطرها تلقائيًا وبانتظام أو استخدم تلك المعطرات المضغوطة التي تأتي في عبوات رش. سيحافظ ضبط المروحة على تدوير الهواء وتجديده وتشتيت رائحة زميلك السيئة. سيوفر تسليطك للمروحة عليك بعض الحماية من زميلك ذي الرائحة السيئة.


انتقل إلى موقع واتساب على الحاسوب. اضغط  نظام ماك أو ويندوز للحاسوب. اضغط على الزر الأخضر تحميل. انتظر حتى إنتهاء التحميل ثم انقر نقرًا مزدوجًا عليه. انتظر إنتهاء تثبيت واتساب. انقر نقرًا مزدوجًا على أيقونة تطبيق واتساب إذا لم يُفتح. افتح واتساب على هاتفك. افتح ماسح رمز واتساب. وجه كاميرا هاتفك إلى رمز الاستجابة السريعة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يوجد على https://www.whatsapp.com/، حيث يمكنك تحميل إصدار الحاسوب من هذا الموقع. ستحتاج إلى تثبيت واتساب على هاتفك أيضًا حتى تستطيع تسجيل الدخول إلى واتساب من الحاسب. يقع هذا الخيار باتجاه أسفل صفحة الويب. يوجد على الجانب الأيمن من الصفحة، ويؤدي الضغط عليه إلى تحميل ملف إعداد واتساب ولكن قد تحتاج أولًا إلى تحديد موقع التحميل. بناءً على نوع حاسبك، سيكون هذا الزر إما "تحميل لويندوز 64-Bit" أو "التحميل لنظام ماك أو إس إكس". سيكون على الأرجح في مجلد "التنزيلات" الافتراضي للحاسب (على سبيل المثال: سطح المكتب). ستجد أيقونة واتساب بمجرد انتهاء التثبيت وهوي عبارة عن هاتف أبيض على خلفية خضراء على سطح المكتب. ستظهر نافذة بيضاء بها رسم أخضر بينما يتم تثبيت واتساب. سيؤدي القيام بذلك إلى بدء تشغيل صفحة تسجيل الدخول إلى واتساب، والتي تحتوي على مربع باللونين الأبيض والأسود (هذا رمز الاستجابة السريعة). إذا لم يكن لديك تطبيق واتساب على هاتفك حتى الآن، فستحتاج إلى تثبيته على جهازك الآيفون أو الأندرويد قبل المتابعة. بناءً على هاتفك سيكون المسار لفتح ماسح الاستجابة السريعة كما يلي:   آي فون: اضغط إعدادات في أسفل يمين الشاشة ثم اضغط WhatsApp Web/Desktop بالقرب من أعلى الشاشة.  أندرويد: اضغط ⋮ في أسفل يمين الشاشة ثم اضغط WhatsApp Web/Desktop بالقرب من أعلى الشاشة. سيقوم واتساب بمسح الشفرة بعد لحظة وجيزة مما يمنح حاسوبك الإذن  لتسجيل الدخول إلى واتساب. يجب أن تكون الآن قادرًا على استخدام واتساب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك!  إذا انتهت صلاحية رمز الاستجابة السريعة فاضغط على السهم في منتصفها لتحديث الرمز. إذا لم يتم مسح الرمز، تأكد من عرض رمز الاستجابة السريعة بأكمله على شاشة الهاتف. قد تحتاج إلى زيادة المسافة بين الهاتف وشاشة الكمبيوتر.


انتقل إلى موقع يحتوي على صور تريد تثبيتها. انقر زر بينترست للمتصفح. انقر حفظ Save على إحدى الصور. انقر على حفظ Save الموجود عن يمين اسم اللوحة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

على سبيل المثال: يمكنك إجراء بحث على جوجل عن موضوع من اختيارك. لا يمكنك عادةً تثبيت الصور من مواقع الشبكات الاجتماعية (مثل فيسبوك). يجب أن يكون ظاهرًا في الجانب العلوي الأيمن من نافذة المتصفح. يؤدي النقر عليه إلى استدعاء صفحة تتضمن أي محتوى موجود متوافق مع الصورة. ستحتاج للانتظار بضع ثوان قبل أن تُملأ الصفحة بالنتائج. سترى هذا الزر في الزاوية العلوية اليسرى من الصورة عند تحريك مؤشر الماوس فوقها. يؤدي النقر على حفظ إلى فتح نافذة تطالبك باختيار تصنيف. إذا لم يكن الدخول مسجلًا إلى حسابك على بينترست، فستطلب منك هذه النافذة النقر على تسجيل الدخول وإدخال عنوان بريدك الإلكتروني وكلمة المرور. سيؤدي هذا إلى إضافة الصورة التي حددتها إلى التصنيف "البورد" المعني. ستجد هذه الصورة في صفحتك الشخصية عندما تفتح بينترست في المرة التالية. يمكنك أيضًا النقر على إنشاء لوحة Create board في أسفل النافذة لإنشاء تصنيف جديد.