شغل مزيل الرطوبة. ضع النعناع على رف تبريد الكعك. جفف النعناع بواسطة مزيل الرطوبة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان لديك جهاز إزالة الرطوبة، فإن الجو الذي يوفره هذا الجهاز مثالي لتجفيف النعناع بالهواء بسرعة. شغل مزيل الرطوبة بالطريقة المعتادة. يعمل مزيل الرطوبة على تجميع الرطوبة من الهواء، لذلك يكون الجو المحيط به جافًا تمامًا، وهو أمر مناسب لتجفيف النعناع خلافًا للأجواء الرطبة التي قد تتسبب بتكوين عفن. انشر أوراق النعناع على رف التبريد المستخدَم للكعك أو البسكوت مع الحرص على فرد الأوراق في طبقة واحدة متجنبًا تداخلها قدر الإمكان. رف التبريد مثالي لأنه يسمح للهواء أن يدور من أسفل الحامل وكذلك أعلاه، وهي ميزة أخرى تثبط العفن. ضع رف النعناع أمام مزيل الرطوبة مباشرة، تحديدًا عند الجزء الأكثر دفئًا وجفافًا أمامه. اترك النعناع في هذا المكان لمدة يوم أو يومين حتى يجف.  يجب أن تتجعد الأوراق وتشعر بأنها هشّة، لكن أن تظل خضراء إلى حد ما. يمكنك عادة معرفة أي منطقة عند مزيل الرطوبة هي الأكثر دفئًا من خلال التحسس بيدك حول الآلة.


شغل مصابيح الخطر لتحذير السيارات الأخرى. ارفع قدمك عن دواسة الوقود وأوقف مثبت السرعة. انقل لترس سرعة أقل. انتقل لجانب الطريق. استمر في تكرار الضغط على المكابح كالمضخة لمحاولة التوقف. جرب مكابح الطوارئ (اليد) مع السرعات الأقل.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عليك تشغيل أضواء الخطر حتى يتسنى للسائقين الآخرين اتخاذ الحيطة والانتباه لحركة سيارتك حتى لو لم يعلموا ما المشكلة بالضبط. ستجد مفتاح هذه الأضواء في لوحة العدادات (التابلوه) في العادة ورمزه مثلث أحمر أو برتقالي بداخله مثلث آخر بنفس اللون. ترك دواسة الوقود سيبطئ من سرعة السيارة تدريجيًا بتأثير احتكاك العجلات والجاذبية. ينبغي أن يتوقف مثبت السرعة (كروز كنترول) من تلقاء نفسه فور أن تلمس المكابح أو دواسة التعشيق (الدبرياج)، لكن زيادة في الحيطة تأكد من إغلاقه يدويًا. إذا كنت تقود سيارة بناقل سرعات يدوي، فاضغط على التعشيق واخفض ناقل السرعات درجة واحدة للأسفل. سيبدأ هذا في إبطاء السيارة، وكلما شعرت أن السيارة قد أبطأت استمر في الخفض درجة فدرجة. إذا كان الناقل أوتوماتيكيًا، فاختر الدرجة الثانية ثم الدرجة الأولى (التي قد يرمز لها بحرف L أي Lower).  حتى لو كنت تشعر بالذعر فلا تقفز لأقل ترس دفعة واحدة حتى تبطئ السيارة بشكل تدريجي طالما لم تكن على وشك الاصطدام بشيء ما. أغلب النواقل الأوتوماتيكية بها ترس أول وثانٍ في مقبض السرعات. إذا كان النقل في سيارتك بالأزرار، فحول أولًا إلى النقل اليدوي (M) الذي ستجده في العادة على يمين أو يسار رمز القيادة (D) في عصا الناقل إذا كان الناقل مركزيًا (بين الكرسيين) أو سيكون آخر ترس إذا كان الناقل عموديًا (وراء المقود). بعد ذلك اضغط على رمز "ناقص" (-) للانتقال للترس التالي هبوطًا. تذكر مجددًا أن تنتقل نزولًا بالتدريج ولا تقفز لأقل ترس مرة واحدة. تحين لحظة ومكان مناسبين للابتعاد عن الطريق؛ الهدف هنا أن تقلل الخسائر قدر الإمكان بالنسبة لك وللسيارات الأخرى. اترك الطريق الرئيسي أو السريع إذا أمكن. انتقل لحارة الطوارئ إذا لم يمكنك ترك الطريق السريع. عندما تعطب المكابح، فإنها في العادة تعطب جزئيًا فقط، وإذا واظبت على ضغطها فقد يكفي الجزء المتبقي في إبطاء أو حتى إيقاف السيارة تمامًا. بعد بضع ضغطات، اسحقها بقدمك إلى نهايتها لترَ إن كان قد تبقى فيها بعض الضغط. اضغط بسرعة كالمضخة لزيادة الاحتكاك. إذا لم تتوقف السيارة بعد فاجذب مكابح اليد، وهي الذراع الكبيرة بجانب كرسي السائق في أغلب الطرازات، ودواسة في بعضها. قد تعمل مكابح الطوارئ حتى لو كانت المكابح الأخرى لا تعمل.  اسحب مكابح الطوارئ ببطء وأنت ضاغط على زرها كما تفعل في العادة. إذا سحبتها بسرعة فقد تتربس العجلات. إذا كانت مكابح الطوارئ لديك...


شغل مقياس الأس الهيدروجيني. نظف القطب الكهربي. جهز المحاليل المنظمة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

عليك أولًا تشغيل مقياس الأس الهيدروجيني وتركه يحمى لوقت كاف قبل أن تبدأ معايرته واستخدامه. يجب أن يستغرق هذا 30 دقيقة تقريبًا لكن راجع كتيب تشغيل المقياس لمعرفة الوقت الدقيق. أخرج القطب من محلول الحفظ واشطفه بالماء المقطر في وعاء زجاجي فارغ. جففه عن طريق التربيت بالمناديل بعد الشطف.   احرص على شطف القطب في وعاء زجاجي مختلف عن الوعاء الذي ستستخدمه في المعايرة.   تجنب فرك الأقطاب لأن هناك غشاءً رقيقًا يحيط بها. راجع كتيب التشغيل إذا وجدت أن الأقطاب متسخة على نحو خاص لمعرفة المحاليل التي ينصح بها في التنظيف. ستحتاج في العموم لأكثر من محلول منظم لمعايرة مقياس الأس الهيدروجيني. سيكون الأول محلولًا منظمًا "متعادلًا" بمعامل قلوية 7 ويجب أن يكون الثاني قريبًا من الأس الهيدروجيني المتوقع للعينة سواءً كان 4 أو 9,21. يفضل معايرة المحاليل المنظمة ذات الأس الهيدروجيني المرتفع(9,21) لقياس القلويات بينما يفضل استخدام المحاليل المنظمة ذات الأس الهيدروجيني المنخفض (4) لقياس العينات الحمضية. اترك المحاليل المنظمة تصل لنفس درجة الحرارة بعد اختيارها لأن قراءات الأس الهيدروجيني تعتمد على الحرارة. اسكب المحاليل المنظمة في أوعية زجاجية منفصلة للمعايرة.   راجع مصنع مقياس الأس الهيدروجيني أو المؤسسة المهنية أو التعليمية الحالية بشأن طلب المحاليل المنظمة للأس الهدروجيني. يجب إبقاء المحاليل المنظمة في وعاء زجاجي لمدة لا تزيد عن ساعتين.   لا تعد سكب المحلول المنظم المستعمل في وعائه الأصلي.


شغلي جهاز التجفيف على الإعداد الخاص بالفاكهة. اشطفي التين وقطعيه إلى أربع. ضعي التين على صينية التجفيف مع توجيه القشرة لأسفل. جففي التين لمدة 6 إلى 8 ساعات. أزيلي الصينية واتركي التين يبرد. خزني التين المجفف في الثلاجة أو المُجمد في أوعية محكمة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا لم يكن الجهاز مزودًا بإعداد للفاكهة، شغليه على حرارة 60 درجة مئوية. اشطفي التين بالماء البارد ثم جففيه بمنشفة صحون واستخدمي سكين تقشير لإزلة السيقان ثم قطعي التين إلى أربع على لوح التقطيع. تأكدي من ترك مساحة بين قطع التين كي يتمكن الهواء من التدفق حولها. سوف تتوقف فترة التجفيف على مناخ المنطقة بالإضافة إلى حجم التين. تفقديه بعد مرور ثمانٍ ساعات لتري إذا أصبح ملمسه جافًا لكن لا يزال لينًا وصعب المضغ، وإذا كان كذلك فقد أصبح جاهزًا. بعد الانتهاء من تجفيف التين، أزيلي الصينية بحرص من جهاز التجفيف وضعيها على سطح مقاوم للحرارة واتركيه يبرد تمامًا قبل تخزينه. ضعي التين المجفف في أوعية تابروير أو أكياس بسحّاب حيث يتمكن من الاستمرار في المُجمد لمدة تصل إلى ثلاث سنوات وفي الثلاجة لعدة أشهر.


شغلي غسالة الملابس على الإعداد الساخن. أضيفي مسحوق غسيل. أضيفي مُبيض إلى الغسالة. شغلي دورة الغسل كالمعتاد.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ينبغي الغسل دائمًا على الإعداد الساخن عند التعامل مع عفن على الملابس أو أي نوع من القماش؛ الماء الساخن فعال في قتل وإزالة العفن بينما ستكون المياه الدافئة أو الباردة غير فعالة . استخدمي المُبيض على الملابس البيضاء فقط لأنها سوف تسبب تسرب أو إزالة لون الأقمشة المصبوغة، لذلك إذا كانت قطعة الملابس ملونة، ستحتاجين إلى استخدام طريقة أخرى. أضيفي مسحوق غسيل بعد امتلاء الغسالة الملابس بالماء الساخن كما تفعلين في المعتاد. صبي كوبًا من المبيض في المياه عندما تبدأ الرغاوي في التكون. إذا كانت الغسالة مزودة بوعاء مدونًا عليه عبارة "مُبيض"، صبي المُبيض في تلك الفتحة. يمكن أن تختلف تعليمات دليل المستخدم الخاصة بكمية المُبيض التي ينبغي إضافتها إلى حمولة الغسيل. اتبعي التعليمات المدونة على العبوة إذا كان المُبيض يوصي باستخدام كمية أكثر أو أقل من كوب. اتركي الغسالة تكمل ملء المياه بعد إضافة المُبيض المسحوق وضعي الملابس المُلطخة بالعفن. ينبغي أن يزول العفن من الملابس بمجرد انتهاء دورة الغسل. إذا زال العفن بعد الغسل، لا تجففي الملابس؛ لن يعمل التجفيف على إزالة العفن.


شغِّل بعض الموسيقى الهادئة أو أصوات الطبيعة. جرب تأمل الطاوية الجنسي. جربا بعض ممارسات "التانتريك" الحميمية.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

قد يكون من الصعب التركيز إن كانت توجد ضوضاء خارج الغرفة أو خارج المنزل، لذلك سيعزز تشغيل بعض الموسيقى الهادئة أو أصوات الطبيعة من التأمل، كما قد يساعدك أنت وزوجتك على الاسترخاء. حاول أن تشغِّل أصوات المطر وأمواج البحر أو الموسيقى الهادئة. احرص على تشغيل موسيقى تظل مستمرة حتى انتهائكما من التأمل الجنسي والجماع. بعد تجربة التأمل الجنسي الأساسي جرب أن تنتقل إلى أنواع أكثر تعقيدًا من التأمل الجنسي. يُعد تأمل الطاوية الجنسي أحد صور التأمل التي تركز على مزج رغبتك ورغبة زوجتك معًا.   "توافق الأنفاس". بإمكانك بدء ممارسة تأمل الطاوية باحتضان زوجتك ومحاولة دمج أنفاسكما سويًا، مما يعني أن تنتظما في الشهيق والزفير في الوقت نفسه واستمرا في التنفس بتلك الطريقة حتى يصبح نفسًا واحدًا. "نبضات اليد". يُعد استخدام النبض أحد صور تأمل الطاوية الجنسي> افتح وأغلق يد زوجتك بلطف أو اعتصر يد زوجتك بإيقاعٍ ناعم ومنتظم. ويمكن لزوجتك اعتصار يدك أيضًا. تُعد ممارسات التانتريك من طرق استخدام الجماع في التأمل، لذلك قد تشعر أنت وزوجتك بالمتعة إثر تجربة بعض تلك الممارسات. إليك بعض بعض ممارسات التانتريك البسيطة التي يمكنكما تجربتها:   جربا التحديق في العينين، أو ليحاول كل منكما النظر في عينيّ شريك حياته أثناء الجماع وأثناء الشعور بالشبق أيضًا. جربا تبادل الأنفاس؛ أي حاول أن تأخذ أنت شهيق بينما تُخرج زوجتك الزفير والعكس بالعكس.


شغّل أداة تشخيص دايركت إكس. نزل برنامج تثبيت دايركت إكس من موقع مايكروسوفت (ولكن لا تقم بتنزيل الملف الظاهر في الفيديو أعلاه حيث أنه ملف عرض تقديمي). شغّل برنامج التثبيت. حدّث تعريفات بطاقة الرسوميات. أعِد تثبيت نظام ويندوز.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح نافذة التشغيل باستخدام اختصار لوحة المفاتيح Windows + R ثم اكتب الأمر "dxdiag" ليؤدي ذلك إلى فتح أداة دايركت إكس التشخيصية التي تعرض لمحة عن نظام التشغيل. يمكنك بعد ذلك النقر على كل لسان تبويب للاطلاع على معلومات حول الشاشة أو الصوت أو دخل الجهاز، كما يظهر صندوق نصي أسفل كل لسان تبويب يعرض أي مشكلات تم اكتشافها في النظام. يمكن أن تدل مواجهة صعوبات في تشغيل البرامج مع تلقي أخطاء دايركت إكس على خطأ أو فقد في ملفات دايركت إكس، والطريقة الأفضل لمحاولة إصلاح هذه المشكلة هي إعادة تثبيت أحدث إصدار من دايركت إكس. يمكنك تنزيل برنامج التثبيت مجانًا من موقع مايكروسوفت. يمكن أن يساعدك تحديث دايركت إكس إلى آخر إصدار على حل المشكلات التي تواجهها بشكل أكبر مقارنة بإلغاء تثبيت دايركت إكس. سيقوم برنامج التثبيت بفحص نظام التشغيل وتثبيت الملفات المطلوبة لتحديث نسخة دايركت إكس المثبتة على الجهاز إلى أحدث إصدار، ويجب إعادة تشغيل الجهاز بعد انتهاء عملية التثبيت وتفقد وجود أي أخطاء. يؤدي تحديث تعريفات بطاقة الرسوميات في كثير من الحالات إلى المساعدة على إصلاح أخطاء دايركت إكس التي تظهر في الألعاب وبرامج الفيديو الأخرى، وستحتاج عند الرغبة بتحديث تعريفات بطاقة الرسوميات إلى تحديد نوع بطاقة الرسوميات المثبتة في الجهاز ومن ثم تنزيل ملف التعريف المناسب من موقع المصنّع.  يمكنك الاطلاع على معلومات بطاقة الرسوميات المثبتة في الجهاز عن طريق فتح نافذة التشغيل (التي يمكن الوصول إليها باستخدام اختصار لوحة المفاتيح Windows + R) ومن ثم كتابة الأمر "dxdiag" والنقر على لسان تبويب العرض ثم ملاحظة نوع البطاقة والمصنّع من قسم الأجهزة. افتح الموقع الإلكتروني لمصنّع بطاقة الرسوميات. ستكون بطاقة الرسوميات من نوع إنفيديا أو أي إم دي عادة، ويمكنك البحث عن طراز البطاقة على موقع المصنّع للعثور على آخر التعريفات. شغّل برنامج تثبيت التعريفات. سيؤدي ذلك إلى إحلال ملفات تعريف بطاقة الرسوميات الجديدة محل الملفات القديمة، وقد تلاحظ ارتجاج الشاشة أثناء عملية التثبيت. يمكن أن يكون الوقت قد حان لإعادة تثبيت نظام ويندوز إن لم تتمكن من حل المشكلة بأي طريقة أخرى، علمًا بأن هذه العملية ستؤدي إلى حذف كل ملفات دايركت إكس الموجودة على الجهاز وإحلال الملفات المصاحبة لنظام التشغيل  ويندوز. تستغرق عملية إعادة تثبيت نظام ويندوز ساعة كاملة تقريبًا، وذلك دون احتساب الوقت...


شغّل البطارية ضع السيارة ذات المحرك الدائر بالقرب قدر الإمكان من السيارة ذات البطارية الفارغة. أوصل الكابلات بالأطراف المناسبة. اسمح للبطارية الفارغة بأن تشحن من السيارة العاملة لبضع دقائق. حاول بدء السيارة ذات البطارية الفارغة. افصل الكابلات مباشرة ولكن استمر في تشغيل المحرك لكلتا السيارتين لعدة دقائق وتأكد أن كلا البطاريتين قد شُحِنتا بشكل كاف لبدء التشغيل. استبدل البطارية إن لزم الأمر.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

باستخدام بطارية أخرى عند عدم بدء التشغيل مطلقًا. إذا لم يتم بدء التشغيل، فذلك يعني أن البطارية فارغة تمامًا وقد حان الوقت لتشغيل البطارية باستخدام سيارة أخرى. ستحتاج إلى مجموعة من كابلات التوصيل والاستعانة بمتطوع صاحب سيارة أخرى محركها يعمل. ستحتاج إلى جعل السيارات مواجهة لبعضها. ابحث عن علامة + وعلامة - على الكابلات وأوصل كل طرف بعلامة + على الطرف الموجب في كل من بطارية السيارة العاملة والسيارة ذات البطارية الفارغة. أوصل الكابل بعلامة - إلى الطرف السالب. أسهل طريقة لتذكر كيفية توصيل الكابلات هي تذكر أن "الأحمر في البطارية الفارغة، الأحمر في البطارية العاملة"؛ بمعنى أن تصل المشبك الأحمر بالطرف الأحمر في السيارة العاملة، ثم افعل العكس مع المشابك السوداء، المشبك الأسود في السيارة العاملة ثم أخيرًا المشبك الأسود في البطارية الفارغة. لاحظ أن المشبك الأسود في السيارة ذات البطارية الفارغة يجب توصيله بمسمار محرك غير مطلي أو حلقة تركيب المولد وليس طرف البطارية نفسه لتجنب الماس الكهربائي. عندما تكون على وشك بدء التشغيل للسيارة ذات البطارية الفارغة، قد يكون من المفيد رفع عدد لفات دوران المحرك للسيارة العاملة. 2000 لفة في الدقيقة تكفي. إن لم تعمل من المحاولة الأولى، تأكد أن أطراف الكابلات موصولة بشكل صحيح (خاصة الطرف السالب/الأسود إن لم يكن متصلًا بالسيارة) ثم ترك السيارة قيد العمل لفترة قبل المحاولة مرة أخرى. بما أن معظم السيارات الحديثة تحتوي على مولدات، وتسمح بشحن الفولت حتى في حالة دوران المحرك على الوضع الخامل، فليس هناك حاجة لرفع دوران المحرك. عند نقطة ما في كل سيارة، يجب أن تبدّل البطارية، وهذا لأن بطاريات السيارة لها عمر خدمة محدود ولا يمكن لأي قدر من الصيانة أن يعيد تشغيلها بعده أو يعكس آثار المواد الكيميائية على المعادن. عادة تعمل بطاريات السيارة لمدة 4 سنوات تقريبًا.  إذا كنت تغير بطارية السيارة بنفسك، تأكد أن السيارة لا تعمل ومركونة في موقف السيارات مع ضبط فرامل الطوارئ. ارتدِ دائمًا القفازات والنظارات الواقية عند تغيير بطارية السيارة لأنها تحتوي على غازات وأحماض خطرة والتي يمكن أن تُطلَق منها عند التعامل مغ البطارية بصورة غير صحيحة. يجب أن تتأكد كذلك من إعادة تدوير بطارية السيارة باستخدام الاجراءات الصحيحة. يمكنك القيام بذلك عن طريق أخذ البطارية المستخدمة إلى مركز إعادة تدوير قريب أو ورشة الإصلاح.


شغّل الجهاز الافتراضي. أغلق الجهاز الافتراضي. نقل الملفات بين الجهاز الافتراضي وجهازك الحقيقي. أضِف طابعة إلى الجهاز الافتراضي. وصِّل ذاكرة محمولة بالجهاز الافتراضي. التقط لقطة للجهاز الافتراضي. اعتد على اختصارات لوحة المفاتيح.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لتشغيل الجهاز الافتراضي، انقر على قائمة الأجهزة الافتراضية واختر الجهاز الافتراضي الذي ترغب بتشغيله. يمكنك تشغيل الجهاز الافتراضي بشكل طبيعي أو الإقلاع إلى قائمة "بيوس" الافتراضية مباشرةً. لإغلاق الجهاز الافتراضي، اختر الجهاز ثم افتح قائمة "في إم وير" واختر خيار الطاقة (Power).  إغلاق الجهاز (Power Off) - يتم إغلاق الجهاز الافتراضي بنفس طريقة انقطاع التيار الكهربائي. إيقاف التشغيل (Shut Down Guest) - يؤدي ذلك إلى إرسال إشارة إيقاف التشغيل التي تؤدي إلى إغلاق الجهاز كأنك نقرت على خيار إيقاف التشغيل. يمكنك أيضًا إغلاق الجهاز الافتراضي عن طريق استخدام خيار إيقاف التشغيل في النظام الافتراضي نفسه. نقل الملفات بين الجهاز الحقيقي والجهاز الافتراضي بسهولة سحب الملفات وإلقائها فقط. يمكنك نقل الملفات في الاتجاهين من وإلى جهاز الكمبيوتر الحقيقي.  سيتم نسخ الملفات إلى الموقع الجديد والإبقاء على النسخة الأصلية عند سحب الملفات وإلقائها. يمكنك أيضًا نقل الملفات عن طريق نسخها ولصقها في المكان الجديد. يمكن للأجهزة الافتراضية الاتصال بالمجلدات المُشاركة أيضًا. يمكنك إضافة طابعة إلى الجهاز الافتراضي دون الحاجة إلى تثبيت أي تعريفات إضافية طالما أن الطابعة مثبّتة على الجهاز الحقيقي بالفعل.  اختر الجهاز الافتراضي الذي ترغب بإضافة الطابعة إليه. افتح قائمة البرنامج وانقر على الإعدادات (Settings). انقر على لسان تبويب العتاد (Hardware)، ثم انقر على خيار الإضافة (Add). يؤدّي ذلك إلى فتح أداة إضافة مكوّن جديد. اختر خيار إضافة طابعة (Printer) وانقر على زر الإنهاء (Finish). سيتم تفعيل الطابعة الافتراضية في المرة التالية التي تشغّل فيها الجهاز الافتراضي. يمكن للأجهزة الافتراضية التفاعل مع بطاقات الذاكرة المحمولة بنفس طريقة تفاعل أنظمة التشغيل العادية معها. لا يمكن الوصول إلى الذاكرة المحمولة من الجهاز المُضيف والجهاز الافتراضي في نفس الوقت.  إن كانت نافذة الجهاز الافتراضي مفعّلة، سيتم توصيل الذاكرة بالجهاز الافتراضي تلقائيًا عند توصيلها بالجهاز. إن لم يكن الجهاز الافتراضي مفعّلًا أو لم يكن يعمل، اختر الجهاز الافتراضي وانقر على قائمة "في إم وير". اختر الأجهزة المحمولة (Removable Devices) وانقر على زر الاتصال (Connect). ستتصل الذاكرة المحمولة بالجهاز الافتراضي تلقائيًا. يتم حفظ اللقطة التي تسمح لك بتحميل الجهاز الافتراضي من نفس اللحظة عدد...


شغّل السيارة. حدّد السرعة. حرّر فرامل صف السيارة. تفقّد محيطك. تحريك السيارة. حرّك مقود السيارة لتوجيهها. اضغط على الفرامل لإبطاء حركة السيارة أو إيقافها. صفّ السيارة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع قدمك اليمنى على دوّاسة الفرامل وادفعها نحو الأسفل ثم أدخل مفتاح التشغيل وحرّكه مع اتجاه عقارب الساعة لتشغيل المركبة. استمر بالضغط على دوّاسة الفرامل وضع عصا السرعة على وضع القيادة. ستجد الحرف "D" على لوحة القيادة، وسيضيء الحرف عند نقل عصا تغيير السرعة إليه.  بالنسبة لعصا تحريك السرعة الموجودة إلى جوار المقود، اسحب عصا نقل السرعة نحوك قبل تحريكها نحو الأعلى أو الأسفل لاختيار أحد السرعات. ستجد في عصا التحكم بالسرعة التي تكون مثبّتة إلى جوار الكرسي زر لتحرير حركتها. يمكن تحريك العصا بعد الضغط على الزر في مسارها المحدّد. قد تجد هذه الفرامل على شكل ذراع بين الكرسيين الأماميين، أو دوّاسة في أقصى الجهة اليسرى أمام السائق. قد تجد ذراع تحرير في فرامل الصف التي تكون في الجهة السفلية، أو زر يجب الضغط عليه في الفرامل العلوية. انظر حول السيارة بالكامل، بما في ذلك مناطق انعدام الرؤية، حتى تتأكد من عدم وجود أي أغراض متحرّكة أو أشخاص في محيط السيارة. احرص على النظر دائمًا في الاتجاه الذي تتحرّك إليه. حرّر الضغط عن دوّاسة الفرامل ببطء وستبدأ السيارة بالتحرّك ببطء. ارفع قدمك من على دوّاسة الوقود واستخدم نفس القدم للضغط على دوّاسة البنزين برفق لتتحرّك السيارة بشكل أسرع. لا حاجة لتغيير السرعات اعتمادًا على سرعة السيارة عند القيادة في طرق المدينة. حرّك مقود السيارة نحو اليمين أو اليسار عندما تكون في وضع القيادة لتوجيه السيارة في نفس الاتجاه. ارفع قدمك اليمنى من على دوّاسة الوقود وضعها على دوّاسة الفرامل مع الضغط عليها تدريجيًا حتى لا تتوقف السيارة بشكل مفاجئ. عند الرغبة بتحريك السيارة من جديد، حرّك قدمك نحو دوّاسة الوقود من جديد. عند الوصول إلى وجهتك، يمكنك إيقاف السيارة بالكامل عن طريق الضغط تدريجيًا على دوّاسة الفرامل وتحريك عصا نقل الحركة إلى وضع الصف. أوقف عمل المحرّك عن طريق تحريك مفتاح التشغيل عكس اتجاه عقارب الساعة. لا تنس أن تغلق الأضواء الأمامية وأن تفعّل فرامل الصف قبل الخروج من السيارة.


شغّل الطابعة اللاسلكية. وصّل جهازك اللوحي بنفس الشبكة اللاسلكية التي تتصل بها الطابعة. افتح إعدادات الجهاز اللوحي. انقر على خيار مزيد من إعدادات الاتصال More connection Settings. انقر على خيار الطباعة Printing أوPrint. انقر على خيار تنزيل لاحقة Download plug-in. ثبّت لاحقة الطابعة خاصة مصنّع الطابعة المستخدمة. انقر على زر الرجوع للخلف للعودة إلى قائمة الطباعة. انقر على قائمة الطابعة. حرّك المفتاح إلى وضع التفعيل. انقر على زر القائمة الظاهر أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ثم اختر إضافة طابعة Add printer. انقر على زر إضافة طابعة Add + أوAdd Printer. اتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة لإضافة الطابعة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

شغّل الطابعة ووصلها بشبكتك اللاسلكية إن لم تكن متصلة بالإنترنت بالفعل.  لن تحتاج إلى تنفيذ هذه الطريقة إلا عند إعداد الطابعة للمرة الأولى. اقرأ مقال كيفية الاتصال بطابعة لاسلكية لتتعرف على كيفية ضبط طابعة على شبكتك اللاسلكية. ستحتاج إلى الاتصال بنفس الشبكة اللاسلكية التي تتصل بها الطابعة لتتمكن من الطباعة لاسلكيًا. يمكنك توصيل الجهاز اللوحي بالشبكة اللاسلكية عن طريق فتح تطبيق الإعدادات ثم النقر على خيار الشبكة اللاسلكية وتفعيل الخيار إن لم يكن مفعلًا بشكل مسبق. انقر على اسم الشبكة التي ترغب بالاتصال بها ثم أدخل كلمة المرور عندما يُطلب منك ذلك. تظهر أيقونة الإعدادات في قائمة التطبيقات. يظهر الخيار في القائمة اليسرى. يختلف اسم القائمة باختلاف الجهاز المستخدم. سيؤدي ذلك إلى فتح متجر تطبيقات جوجل بلاي لعرض قائمة خدمات طباعة. سيظهر اسم خدمة الطباعة هنا بالفعل إن كنت قد أعددت خدمة الطباعة مسبقًا. انتقل إلى الخطوة 9 إن لم تكن خدمة الطباعة مفعلة. اختر لاحقة سامسونج برنت سيرفس بلاجن إن لم تجد مصنّع الطابعة المستخدمة في القائمة. يمكن تثبيت اللاحقة عن طريق النقر على زر تثبيت بعد تحديد اللاحقة من القائمة ومن ثم اتباع الإرشادات الظاهرة على الشاشة.  انقر على اسم خدمة الطباعة التي ثبتها على الجهاز. أنت جاهز الآن لإضافة طابعة.  يختلف اسم الخيار باختلاف اللاحقة المثبتة. سيُطلب منك إدخال اسم الطابعة واسم المضيف أو عنوان آي بي (إن لم يتم اكتشافه تلقائيًا)، إضافة إلى معلومات أخرى تختلف من طابعة لأخرى. تختلف اللاحقات عن بعضها، ولكنك ستحتاج عادة إلى النقر على زر موافق في النهاية لحفظ إعدادات الطابعة لتتمكن بعد إضافتها من استخدامها للطباعة لاسلكيًا


شغّل برنامج Acrobat Professional. انقر على لسان تبويب الصفحات الموجود في الجهة اليسرى من نافذة البرنامج. اضبط الصفحات. انقر على أيقونة الصفحات في قائمة المستند، ثم انقر على خيار الاستخلاص. حدّد مجال الصفحات لاستخلاصها. اضبط الإعدادات. انقر على خيار الموافقة (OK). احفظ المستند وأغلق المستند الجديد. تعديل الملف الأصلي.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح المستند الذي ترغب باستخلاص الصفحات منه. ستظهر لوحة الصفحات، ويظهر في هذه اللوحة صور مصغّرة لصفحات المستند. اسحب الصور المصغّرة الخاصة بالصفحات التي ترغب باستخلاصها في لوحة الصفحات لتظهر بشكل متسلسل.  على سبيل المثال، لاستخلاص الصفحة الأولى والصفحة الثالثة من مستند، اسحب الصورة المصغّرة للصفحة الثالثة نحو الأعلى حتى يظهر شريط أزرق فوق الصورة المصغّرة للصفحة الثانية. يشير الشريط الأزرق إلى مكان الصفحة الثالثة الجديد وهو المكان الذي يجب إلقاء الصفحة فيه. اترك الصفحة في هذا المكان لوضعها تحت الصفحة الأولى. تكون الصفحة الآن هي الصفحة الثانية من المستند. كحل بديل، يمكنك النقر بزر الفأرة الأيمن على الصفحات المحدّدة في نفس القائمة. سيظهر لك صندوق الصفحات المستخلصة (Extract Pages). إن لم يكن مجال الصفحات الظاهر في صندوق استخلاص الصفحات صحيحًا، أدخل مجال الصفحات الصحيح للصفحات التي ترغب باستخلاصها. لحذف الصفحات المستخلصة من المستند الأصلي بعد استخلاصها، فعّل خيار حذف الصفحات بعد الاستخلاص (Delete Pages After Extracting). انقر على خيار استخلاص الصفحات في ملفات منفصلة (Extract Pages As Separate Files) لإنشاء ملف جديد لكل صفحة تقوم باستخلاصها. ألغِ تفعيل الخيار لإنتاج ملف واحد لكل الصفحات المستخلصة. يقوم برنامج Acrobat  باستخلاص الصفحات المحدّدة في مستند PDF جديد. يمكنك تغيير اسم المستند الجديد ومكانه، ومن ثم العودة للمستند الأصلي. اختر خيار الحفظ (Save) لحفظ الملف بصيغة PDF، أو اختر خيار حفظ باسم (Save As...) للاختيار بين صيغ مختلفة بما في ذلك PDF، و PNG، و JPEG، و Word ، وغير ذلك الكثير. إن اخترت عدم حذف الصفحات المستخلصة من المستند الأصلي، وكنت ترغب بإعادة ترتيب الصفحات المستخلصة إلى مواقعها الأصلية، انقر على زر إعادة الترتيب (Revert) في القائمة ملف. يمكنك أيضًا حفظ مستند PDF على حالة بشكل طبيعي.


شغّل برنامج آي تيونز. أضِف ملف فيديو إلى مكتبتك. حدد قسم الأفلام بداخل برنامج آي تيونز. حدد لسان تبويب "ملفات الفيديو المنزلية". ابحث عن ملفات الفيديو المضافة. انقل ملفات الفيديو من قسم "ملفات الفيديو المنزلية" إلى قسم "الأفلام" أو "المسلسلات".

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك إضافة ملفات الفيديو إلى مكتبة آي تيونز عندما تكون بالصيغة المناسبة، ويجب الحرص على تحديث برنامج آي تيونز لضمان أفضل تجربة تشغيل. تختلف هذه العملية قليلًا بين نظامي التشغيل ويندوز وماكنتوش على النحو التالي:  ويندوز - اضغط على زر Alt لعرض شريط القائمة ثم افتح القائمة ملف واختر "إضافة ملف إلى المكتبة" أو "إضافة مجلد إلى المكتبة" ثم تصفح جهازك بحثًا عن ملف الفيديو أو المجلد المحتوي على مجموعة ملفات الفيديو التي ترغب بإضافتها. ماكنتوش - انقر على قائمة آي تيونز واختر "إضافة إلى المكتبة" ثم تصفح الجهاز بحثًا عن ملف الفيديو أو المجلد الذي ترغب بإضافته. يمكنك فتح هذا القسم عن طريق النقر على زر شريط الأفلام الظاهر أعلى النافذة، ولا تقلق إن لم تظهر ملفات الفيديو المضافة حديثًا حيث تكون هذه الملفات مخفية تحت تصنيفات فرعية. يظهر لسان التبويب هذا في الصف العلوي من برنامج آي تيونز. تظهر ملفات الفيديو التي أضفتها بنفسك في قسم ملفات الفيديو المنزلية ويعني عدم ظهور الفيديو أنه بصيغة غير مدعومة، ويمكنك النقر بصورة مزدوجة على صيغة ملف الفيديو ثم تحويله إلى صيغة متوافقة من خلال اتباع الخطوات الموضحة في القسم السابق. يمكنك تصنيف مقاطع الفيديو الجديدة في التصنيفات المناسبة لتتمكن من إيجادها بسهولة في المستقبل:  انقر بزرّ الفأرة الأيمن على الفيديو في قسم ملفات الفيديو المنزلية ثم اختر "الحصول على معلومات". انقر على لسان تبويب "الخيارات" واستخدم قائمة "نوع الوسائط" لتغيير كيفية تصنيف الفيديو.


شغّل برنامج الشبكة الافتراضية الخاصة. اتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة. أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور عندما يُطلب منك ذلك. شغّل برنامج الشبكة الافتراضية الخاصة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يكون الوقت قد حان للبدء بعد تثبيت برنامج الشبكة الافتراضية الخاصة. حدّد مكان البرنامج في مجلد التطبيقات أو شريط المهام أو سطح المكتب أو الشاشة الرئيسية.  في أنظمة ويندوز، قد توجد أيقونة للبرنامج على سطح المكتب وقد تحتاج إلى النقر على أيقونة ويندوز الموجودة أسفل الجهة اليسرى من الشاشة ومن ثم اختيار البرنامج من شريط المهام أو قائمة البرامج. في أنظمة ماكنتوش، يمكنك إيجاد تطبيق الشبكة الافتراضية الخاصة في مجلّد التطبيقات. تقدّم معظم برامج الشبكات الافتراضية الخاصة إرشادات سهلة للبدء باستخدام الخدمة عند استخدام البرنامج للمرة الأولى ولا تحتاج بعض الخدمات مثل سايبر جوست إلى أي شيء سوى النقر على الزر الأصفر الكبير الموجود في منتصف الشاشة في حين تحتاج بعض البرامج الأخرى مثل تانل بيير إلى تسجيل حساب في الخدمة. يمكنك أيضًا تحرير التفضيلات لتعديل تجربة استخدام الخدمة.  تقدّم لك معظم التطبيقات خيار الاتصال بالخدمة تلقائيًا عند تشغيل جهاز الكمبيوتر. قد تمتلك أيضًا خيار فرض استخدام بروتوكول تي سي بي. يعني ذلك أن تقوم الخدمة بإجبار الشبكة الافتراضية الخاصة على استخدام بروتوكول تي سي بي الأكثر ثباتًا (مع أنه أبطأ أحيانًا) إن كان مقدّم خدمة الإنترنت يقوم بفرض قيود على اتصالك. قد تحتاج إلى إنشاء حساب إن لم تكن تمتلك حسابًا بالفعل وسيمنحك ذلك وصولًا آمنًا بالشبكة إن كنت تستخدم شبكة افتراضية خاصة للشركات وكذلك في معظم برامج الاستخدام الشخصي. تختلف العملية من هذه النقطة اعتمادًا على كيفية ضبط الشركة لوصول الشبكة الافتراضية الخاصة. يمكن أن يفتح برنامج الشبكة الافتراضية الخاصة نافذة جديدة تشبه سطح المكتب في العمل، يعرف أيضًا بسطح المكتب الافتراضي، بحيث تتمكن من الوصول إلى موارد الشبكة أو أنك قد تحتاج إلى تشغيل متصفّح الإنترنت وإدخال عنوان ويب آمن يمكّنك من الوصول إلى موارد الشركة. يفترض أن يقدّم قسم تكنولوجيا المعلومات في الشركة إرشادات حول كيفية الوصول إلى الموارد إن لم يفتح برنامج الشبكة الافتراضية الخاصة سطح مكتب افتراضي. بعد إنشاء حساب وتسجيل الدخول، يمكنك البدء بتشغيل برنامج الشبكة الافتراضية الخاصة لحماية هويتك والوصول إلى الملفات المحمية على الشبكة أو الوصول إلى مواقع إلكترونية ومحتوى غير متاح في بلدك. هذا ويمكنك أيضًا تغيير الإعدادات للسماح للشبكة الافتراضية الخاصة بالعمل تلقائيًا والاتصال بشبكة عشوائية أو اختيار وقت وكيفية...


شغّل برنامج المعاينة (Preview). اضبط الصفحات. انقر على خيار الطباعة (Print) من القائمة ملف (File). اطبع الصفحات إلى مستند PDF. قم بتسمية الملف.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افتح المستند الذي ترغب باستخلاص الصفحات منه، ثم انقر على زر الصورة المصغّرة الموجود أعلى النافذة. ستظهر لوحة بالصور المصغّرة تظهر فيها صفحات المستند. إن كنت ترغب باستخلاص صفحات غير متسلسلة من المستند، اسحب الصفحات لتكون متسلسلة بالترتيب الذي ترغب باستخلاصها به في المستند الجديد. يمكنك أيضًا النقر على الصفحات مع الضغط على الزر shift لتحديد الصفحات التي ترغب باستخلاصها. أدخل مجال الصفحات التي ترغب بطباعتها في نافذة الطباعة. إن كنت قد اخترت الصفحات التي ترغب بطباعتها في الشريط الجانبي من نافذة الطباعة، اختر خيار الصفحات المحدّدة (Selected Pages) في الشريط الجانبي. انقر على زر PDF الموجود أسفل الجهة اليسرى من نافذة الطباعة، ثم اختر خيار الحفظ بصيغة PDF (Save as PDF...). توجّه إلى المكان الذي ترغب بحفظ الملف فيه، واكتب اسم الملف ثم احفظه. بهذا تكون قد انتهيت!


شغّل جهاز إكس بوكس 360. شغّل ذراع التحكم. اضغط على زر الاتصال في جهاز إكس بوكس 360. اضغط على زر الاتصال في ذراع تحكم إكس بوكس. انتظر لحين اتصال ذراع التحكم.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

اضغط على زر التشغيل الظاهر في الجهة اليمنى من واجهة الجهاز. احرص على توصيل الجهاز بمصدر للطاقة. اضغط باستمرار على زر "الدليل" الذي يحمل شعار إكس بوكس ويكون في منتصف ذراع التحكم ليبدأ ذراع التحكم بالوميض. تظهر أيقونة >>> إلى جوار الزر ويؤدي الضغط عليه إلى تحرك ضوء بصورة دائرية حول زر التشغيل، ويوجد الزر في أحد أماكن ثلاثة حسب إصدار الجهاز:   إصدار إكس بوكس 360 الأصلي - يظهر الزر إلى يمين منافذ بطاقة الذاكرة.  إكس بوكس 360 إس - يظهر الزر إلى يسار منافذ يو إس بي أسفل الجهة اليمنى من واجهة جهاز إكس بوكس 360.  إكس بوكس 360 إي - يظهر الزر أسفل الجهة اليمنى من واجهة جهاز إكس بوكس 360. يحمل الزر أيقونة >>> ويظهر بين الأزرار الأمامية في ذراع التحكم (LB و RB)، وستحتاج إلى الضغط على الزر في ذراع التحكم خلال 20 ثانية بعد الضغط على زر الاتصال في الجهاز. يعني ثبات الضوء الإرشادي في ذراع التحكم وتوقف ضوء التشغيل الذي يدور في جهاز إكس بوكس 360 أن ذراع التحكم متزامن مع المنصة.


شغّل جهاز إكس بوكس وان. افتح شريط القائمة الجانبي. حدد خيار تسجيل الدخول Sign in ثم اضغط على زر A. حدد خيار إضافة مستخدم جديد Add new ثم اضغط على زر A. اضغط على زر B. حدد خيار الحصول على حساب جديد Get a new account ثم اضغط على زر A. اكتب اسم عنوان البريد الإلكتروني الذي ترغب باستخدامه. اضغط على زر A. اضغط على زر القائمة ☰. أدخل اسمك الأول ثم اضغط على زر ☰. أدخل اسم العائلة ثم اضغط على زر ☰. أدخل كلمة مرور من اختيارك مرتين. أدخل تاريخ ميلادك. حدد خيار المتابعة Next ثم اضغط على زر A. أدخل رقم هاتفك ثم اضغط على زر ☰. حدد خيار الموافقة I accept ثم اضغط على زر A.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

افعل ذلك عن طريق الضغط على زر إكس بوكس الموجود في الجهة اليمنى من الجهاز. يمكنك أيضًا الضغط باستمرار على زر إكس بوكس الموجود في منتصف ذراع التحكم المتصل لتشغيل جهاز إكس بوكس وان. افعل ذلك عن طريق تحريك العصا اليسرى أثناء التواجد في الشاشة الرئيسية. يظهر خيار تسجيل الدخول أعلى الجهة اليسرى من الشاشة ويؤدي النقر عليه إلى فتح قائمة المستخدم. تحرّك نحو اليسار واختر إضافة مستخدم جديد إن كان جهاز إكس بوكس وان يحتوي على مستخدم مسجل آخر بالفعل. يسمح لك ذلك بتحديد خيار غير الحقل النصي في هذه الصفحة. يظهر هذا الخيار أسفل الشاشة. يجب ألا يكون عنوان البريد الإلكتروني المدخل سبق استخدامه في التسجيل لنفس الخدمة. يُؤدي ذلك إلى حفظ عنوان البريد الإلكتروني خاصة حساب إكس بوكس لايف. يوجد هذا الزر في منتصف ذراع التحكم. يُؤدي ذلك إلى حفظ اسمك الأول. يُؤدي ذلك إلى استخدام اسم العائلة في حساب إكس بوكس لايف. ستحتاج إلى الضغط على زر ☰ بعد إدخال كلمة المرور مرتين.  يظهر هذا الخيار أعلى الجهة اليمنى من الشاشة. من الضروري استخدام رقم هاتف لتأمين حسابك في حالة فقد كلمة المرور. يُؤدي ذلك إلى إتمام عملية إنشاء الحساب لتتمكن بعد ذلك من استخدام حساب إكس بوكس لايف على جهاز إكس بوكس وان.


شغّل جهاز البلوتوث. اجعل الجهاز المُراد الاتصال معه بالبلوتوث قابلًا للاكتشاف. افتح قائمة ابدأ. اكتب Bluetooth في شريط البحث. انقر على خيار إعدادات بلوتوث Bluetooth settings من نتائج البحث. حرّك منزلق بلوتوث لوضع التفعيل (أزرق). انقر على جهاز بلوتوث. انقر على زر الاقتران Pair.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ابدأ بتشغيل الجهاز نفسه أولًا إن رغبت في توصيله عبر البلوتوث مع نظام ويندوز 8.1.  يمكن لأضعف أجهزة بلوتوث (بلوتوث 1.0) الاتصال بأجهزة على مسافة تصل إلى عشرة أمتار، بينما يزيد مدى الاتصال في أجهزة بلوتوث 2.0 و 3.0 إلى 30 مترًا، وتعمل أجهزة بلوتوث 4.0 لمدى يصل إلى 60 مترًا، وتعمل أجهزة بلوتوث 5.0 لمدى يصل إلى 245 مترًا! سيتمكن جهاز الكمبيوتر من العثور على الجهاز وإجراء اتصال بعد جعله "قابلًا للاكتشاف"، ويؤدي تشغيل الجهاز لوضعه في وضع الاكتشاف فورًا. ستحتاج أحيانًا للضغط على زر (أو مجموعة أزرار) لوضع الجهاز في وضع الاكتشاف. سيومض ضوء ليد في الجهاز عادة بعد جعله قابلًا للاكتشاف. تظهر القائمة عادة أسفل الجهة اليسرى من الشاشة الرئيسية.   يعني ظهور هذا المنزلق باللون الأزرق أن جهاز الكمبيوتر في وضع الاكتشاف بالنسبة لأجهزة بلوتوث الأخرى، ويمكن لنظام ويندوز الآن البحث عن أجهزة بلوتوث القابلة للاكتشاف وعرضها في القائمة. قد يحمل الجهاز اسمًا يصف وظيفته ويسهّل التعرف عليه أو قد يكون اسمه غامضًا على شكل سلسلة من الحروف و/أو الأرقام؛ يمكنك معرفة اسم الجهاز عن طريق الرجوع لدليل المستخدم خاصته. يؤدي النقر على الزر لإجراء اقتران بين الجهاز وجهاز الكمبيوتر.  ستحتاج أحيانًا لإدخال الكود الظاهر على الجهاز، ويجب اتباع الإرشادات الظاهرة على الشاشة لمتابعة عملية الاقتران. جرّب إيقاف تشغيل الجهاز ثم شغّله مجددًا إن لم يظهر في القائمة.


شغّل جهاز ضغط الهواء واستخدم جهاز الاستنشاق. استمر في استنشاق الدواء. أغلق جهاز الاستنشاق وقم بتنظيفه. عقّم جهاز الاستنشاق مرة في الأسبوع.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع قطعة الفم في فمك فوق لسانك وأبقِ شفتيك مغلقتين بإحكام من حولها. استنشق ببطء عن طريق فمك بحيث توصل الدواء كله إلى رئتيك. أخرج الهواء عن طريق الأنف أو الفم. بالنسبة للكبار، يمكنك أن تمسك بأنفك لتتأكد من إبقائها مقفلة لتتأكد من أن الدواء يتم استنشاقه عن طريق الفم. ضع في اعتبارك استخدام قناع التنفس بدلًا من قطعة الفم للأطفال الصغار أو الأشخاص المرضى لدرجة أنهم لا يستطيعون تثبيت قطعة الفم. يتم توصيل قناع الرذاذ إلى قمّة غطاء جهاز الاستنشاق. يأتي القناع بأحجام مختلفة للكبار والصغار. اجلس واستنشق الدواء حتّى ينتهي الرذاذ. يستغرق هذا عادة من 10-15 دقيقة. بمجرد انتهاء السائل كله، سيتوقف الرذاذ عن الانبعاث. يفترض أن يكون تجويف جهاز الاستنشاق فارغًا. شتّت نفسك بمشاهدة التلفاز أو الاستماع إلى الموسيقى. وفّر نشاطًا ليشغل الأطفال الصغار أثناء جلسة التنفس. قد تساعد الألغاز أو الكتب أو التلوين الطفل على البقاء ساكنًا طوال فترة العلاج. الشيء المثالي هو أن تُجلس الطفل على حجرك لأن الطفل يجب أن يكون جالسًا باستقامة ليتلقى الجرعة المثلى من العلاج. تأكد من أن تفصل الكهرباء عن الجهاز وأن تفصل تجويف الجهاز وقطعة الفم من الأنبوب. اغسل تجويف الدواء وقطعة الفم بماء دافئ وصابون ثم اشطفهم بالماء. ضع الأدوات على منشفة نظيفة واتركهم ليجفّوا بالكامل. تأكد أن تفعل هذا بعد كل جلسة علاج ويوميًا.  لا تغسل الأنبوب. إذا ابتلّ الأنبوب، سيجب عليك تغييره. كذلك لا تضع أي جزء من الجهاز في غسالة الأطباق لتنظيفه، لأن الحرارة قد تؤدي إلى تشقُّق البلاستيك. عليك دائمًا أن تتّبع تعليمات المصنّع أثناء التعقيم. انقع الأجزاء كلها عدا الأنبوب لمدة ساعة، في محلول خلّ بنسبة الربع مقابل ثلاثة أرباع للماء. تخلص من المحلول. اشطف الأجزاء – فيما عدا الأنبوب – بالماء البارد وجففهم في الهواء على منشفة نظيفة. قم بتخزين أجزاء الجهاز بعد أن تجفّ في صندوق الجهاز في مكان نظيف. لأغراض النظافة، إذا كان هناك أكثر من شخص يستخدم الجهاز، لا تشارك المعدّات مع أحد حتى إذا كانت مغسولة. على كل شخص أن يستخدم معدّاته الخاصة.


شغّل جهاز كيندل. استخدم المتحكم الخماسي لتصفح مكتبتك. اضغط على الاتجاه الصحيح في المتحكم الخماسي.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

توجه إلى الشاشة الرئيسية عن طريق النقر على الزر الرئيسي الذي يظهر بلون أسود ويحتوي على منزل أبيض بداخله. يمكنك تشغيل الجهاز عن طريق الضغط باستمرار على زر التشغيل. اضغط باستمرار على زر التشغيل لعدة ثوانٍ عند النظر إلى جهاز كيندل في الوضع القائم ليعمل جهاز كيندل  بعد إفلات الزر مباشرة. تأكد من أن العنوان محدد عن طريق التأكد من وجود خط تحته بعد إيجاد العنوان الذي ترغب بحذفه من جهاز كيندل. يكون الخط السفلي على شكل خط سميك وأسود. يؤدي الضغط على هذا الزر إلى إظهار قائمة مهام ستجد أسفلها خيار "حذف من الجهاز". استخدم المتحكم للوصول إلى هذا الخيار وتأكد من رغبتك بأرشفة كتابك ثم اضغط على الزر المركزي لتحديد "حذف من الجهاز".  يمكن استرجاع العنصر بعد أرشفته حيث أن الأرشفة تؤدي إلى حذف العنصر من جهاز كيندل فقط والاحتفاظ بسجل الشراء والتنزيل.  استرجع العنصر المؤرشف عن طريق التوجه إلى قسم "العناصر المؤرشفة" في شاشة جهاز كيندل وتوجه نحو الأسفل حتى تجد العنوان الذي ترغب به ثم اضغط على الزر المركزي لتنزيل المحتوى مجددًا.


شغّل حاسبة القروض عبر الانترنت. أدخل قيمة القرض. أدخل سعر الفائدة. أدخل أجل القرض. أدخل تاريخ الحصول على القرض. انقر على زر "احسب".

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك العثور على الحاسبة في قسم "النموذج" أعلى هذه الصفحة، ومن ثم شغّل جوجل درايف، أو حمّلها لكي تتمكن من استخدامها في برنامج إكسيل أو أي برنامج آخر لإدارة جداول البيانات. يمكنك أيضًا زيارة أيٍ من الروابط التالية:    Bankrate.com و MLCalc يوفران لك حاسبة بسيطة مزودة بجدول كامل لحساب قسط القرض الخاص بك، بالإضافة إلى الدين المتبقي.  CalculatorSoup أداة رائعة لحساب قيمة القروض التي تتضمن المدفوعات غير الاعتيادية أو فترات السداد المركبة. على سبيل المثال، تزداد قيمة الرهن العقاري في دولة كندا بشكل نصف سنوي، أو مرتين في العام.  (تفترض الحاسبة أعلاه أن الفائدة مركبة شهريًا، وأن الأقساط تُدفع شهريًا.) يمكنك برمجة حاسبة للقرض الخاص بك في برنامج إكسيل تشبه تمامًا نموذج الحاسبة الموضحة أعلاه. هذه هي القيمة الكلية للأموال التي تقترضها. إن كنت ترغب في حساب القرض المدفوع جزئيًا، أدخل قيمة المبالغ المدينة "التي عليك سدادها". هذا الحقل يسمى "المبلغ الأساسي المُستحَق". هذا الحقل يمثل المعدل السنوي للفائدة على القرض الخاص بك، على هيئة نسبة مئوية. على سبيل المثال، إن كنت سوف تدفع معدل فائدة قدره 6%، أدخل الرقم "6". لا يهُم إدخال الفترات المركبة في هذه الجزئية. يجب أن يكون سعر الفائدة المحددة هو نفسه سعر الفائدة الأسمية السنوية، حتى لو لم يتم احتساب الفائدة على نحو أكثر تواترًا. هذا الحقل يمثل مقدار الوقت الذي تخطط سداد القرض على مداره. استخدم الوقت المحدد في شروط القرض لحساب أقل قيمة للقسط الشهري. استخدم مقدار أقل من الوقت لحساب أعلى قيمة للقسط الشهري حتى تتمكن من سداد القرض في أقرب وقت.   سداد القرض في وقت مبكر يعني قيمة أقل من مجموع الأموال التي عليك سدادها. اقرأ الملصق بجوار هذا الحقل لتحديد ما إذا كانت الحاسبة تستخدم الشهور أم السنوات. هذا الحقل يستخدم لحساب تاريخ انتهاء سداد القرض. بعض الحاسبات سوف تقوم تلقائيًا بتحديث حقل "القسط الشهري" بعد إدخال البيانات، بينما البعض الآخر سوف ينتظر حتى تضغط على زر "احسب"، ثم يعطيك مخطط أو رسم بياني مصغّر حول جدول سداد القرض.   "أصل الدين" هو قيمة القرض الأصلي المتبقي، بينما "الفائدة" هي الرسوم الإضافية المتبقية. يعرض هذا النوع من الحاسبات بيانات حول جدول أقساط القروض "المستهلكة بالكامل"، مما يعني أنك سوف تقوم بسداد نفس القيمة شهريًا. إن كنت تدفع قيمة أقل من المعروضة، سوف ينتهي بك الأمر...


شغّل دورة غسيل تجريبية.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن تستعد لوضع الملابس في الغسالة بمجرد توصيلها جيدًا. مع ذلك، يُفضل مراقبة غسالتك عن كثب في الدورات الأولى للغسيل للتأكد من عدم وجود أي تسريب، حيث أن ذلك أفضل من ترك الغسيل دون مراقبة في البداية.  انتظر قليلًا بعد تشغيل الغسالة وراقب المكان حول الغسالة وأسفلها وخلفها لاكتشاف أي تسريب. في حالة رؤية أي علامات تدل على وجود تسريب، أحكم كل التوصيلات الموجودة بالقرب من مكان التسريب ولكن تذكر ألا تُفرط في إحكامها. في حالة عدم توقف التسريب، أوقف الغسالة واتصل بسبّاك محترف لفحص المواسير والتوصيلات.


شغّل سماعات الرأس اللاسلكية. انقر على خيار بلوتوث. ضع سماعة الرأس في وضع الاقتران. انقر على زر الاتصال Connect المقابل لسماعات الرأس اللاسلكية.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد أن سماعات الرأس اللاسلكية تحتوي على شحنة كافية. تظهر أيقونة بلوتوث في الجهة اليمنى من شريط القائمة العلوي. تمتلك معظم سماعات الرأس اللاسلكية زرًا أو مجموعة أزرار يمكن النقر عليها باستمرار لوضع السماعة في وضع الاقتران،  ويمكنك الرجوع إلى دليل المستخدم خاصة سماعات الرأس اللاسلكية للاطلاع على كيفية وضع سماعات الرأس في وضع الاقتران.    ستظهر السماعة اللاسلكية في قائمة أجهزة بلوتوث على نظام ماكنتوش بعد اكتشافها. انقر على زر "اتصال" الظاهر أمام سماعات الرأس في قائمة أجهزة بلوتوث  لتتمكن بعد الاقتران الناجح من البدء باستخدام السماعات على جهاز ماكنتوش.


شغّل سماعتي بلوتوث. أجرِ اقتران بين السماعتين وبين جهاز ويندوز. استخدم تطبيق مصنّع السماعة، إن وجد، لإجراء اقتران بين السماعتين. افتح إعدادات الصوت على نظام ويندوز. انقر على خيار السماعات الخارجية Speakers ثم انقر على خيار الضبط كافتراضي Set Default من أسفل النافذة. انقر على لسان تبويب التسجيل Recording. انقر بزر الفأرة الأيمن على خيار ستيريو مكس Stereo Mix. انقر على خيار التفعيل Enable. حدد خيار ستيريو مكس Stereo Mix ثم انقر على خيار الضبط كافتراضي Set Default. حدد خيار ستيريو مكس Stereo Mix مجددًا ثم انقر على خيار الخصائص Properties. انقر على لسان تبويب الاستماع Listen. فعّل صندوق "الاستماع لهذا الجهاز". حدد السماعة الثانية من قائمة "التشغيل عبر هذا الجهاز". انقر على زر الموافقة OK. انقر على خيار الموافقة OK مجددًا. أعِد تشغيل جهاز الكمبيوتر.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى سماعتين يمكن إجراء اقتران بينهما لتتمكن من استخدام سماعتين في نفس الوقت على نظام ويندوز ويعني ذلك عادة استخدام سماعتين من نفس النوع، مع إمكانية استخدام سماعتين من طرز مختلفة ونفس العلامة التجارية. فعّل اتصال بلوتوث على جهاز الكمبيوتر وأجرِ اقترانًا بين السماعتين إن لم تكن قد أجريت الاقتران بالفعل. إليك طريقة فعل ذلك:  انقر على أيقونة البحث في نظام ويندوز (تكون الأيقونة على شكل دائرة أو عدسة مكبرة إلى جوار زر ابدأ). اكتب bluetooth في شريط البحث. انقر على خيار أجهزة بلوتوث والأجهزة الأخرى. حرّك مفتاح "بلوتوث" إلى وضع التفعيل إن كان معطلًا. اضغط على زر الاقتران في السماعة الأولى وانتظر بضع لحظات لحين دخول السماعة في وضع الاقتران. انقر على زر + إضافة جهاز بلوتوث أو جهاز آخر. انقر على خيار بلوتوث. انقر على السماعة. اتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة لإتمام عملية الاقتران. أجرِ اقتران السماعة الثانية بنفس طريقة السماعة الأولى بعد انتهاء اقتران السماعة الأولى. يقدم بعض المصنعون تطبيق ويندوز يمكن استخدامه لتوصيل السماعات مع بعضها، لذا افتح التطبيق الذي حصلت عليه مع السماعات وابحث عن خيار استخدام عدة سماعات (يوجد الخيار باسم "مخارج متعددة" أحيانًا). إليك طريقة فعل ذلك:  انقر على أيقونة البحث في نظام ويندوز (تكون الأيقونة على شكل دائرة أو عدسة مكبرة إلى جوار زر ابدأ). اكتب audio في شريط البحث. انقر على خيار إدارة أجهزة الصوت. يعني عدم التمكن من النقر على زر "ضبط كافتراضي" بأن السماعات مضبوطة كجهاز خرج الصوت الافتراضي بالفعل، ويمكنك في هذه الحالة تجاوز هذه الخطوة والانتقال إلى الخطوة التالية. هذا هو لسان التبويب الثاني من أعلى النافذة. انقر بزر الفأرة الأيمن على منطقة فارغة في النافذة ثم اختر إظهار الأجهزة المعطلة إن لم تجد هذا الخيار. يؤدي ذلك إلى توجيه جهاز الكمبيوتر لاستخدام صوت ستيريو عوضًا عن استخدام قناة أحادية (مونو). ستظهر علامة تحديد باللونين الأبيض والأخضر فوق خيار "ستيريو مكس" الآن. يظهر الخيار إلى يمين زر "ضبط كافتراضي" الذي نقرت عليه منذ قليل. هذا هو لسان التبويب الثاني.  السماعة الثانية هي السماعة التي لم يتم ضبطها كسماعة افتراضية.  سيتم إغلاق إعدادات الصوت الآن. يفترض أن تتمكن من الاستماع للصوت في وضع ستيريو على سماعتي بلوتوث المتصلتين بشكل متزامن بعد عمل جهاز الكمبيوتر مجددًا.


شغّل صنبور الحنفية قليلًا واسمح بتدفق المياه. حرك غسالة الملابس إلى مكانها. وصّل كل خرطوم تزويد مياه بالصنابير المخصصة له. وصل خراطيم المياه بمداخل المياه الباردة والساخنة في الجزء الخلفي من الغسالة. شغّل المياه وافحص أي تسريبات. وصّل خرطوم الصرف بغسالة الملابس. وصّل خرطوم الصرف بوعاء التصريف. ضع فيشة الغسالة في الكهرباء وحركها في مكانها أمام الحائط.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ضع دلوًا أو وعاءً تحت منفذ المياه الذي ستوصل به الغسالة وشغّل المياه الباردة والساخنة منه. سينظف هذا أي شوائب قد تسد الصمام. تأكد بعد ذلك من إغلاق صنابير المياه جيدًا بإحكام. تأكد من وجود مساحة كافية سواء خلف الغسالة أو على جانبيها لتوصيل توصيلات الغسالة. يبلغ طول معظم الخراطيم بضعة سنتيمترات فقط، لذلك ستحتاج لترك مساحة كافية لنفسك على جانب الغسالة لتوصيلها بالمياه. تأكد من أن خرطوم المياه الساخنة وصّل بصنبور المياه الساخنة وخرطوم المياه الباردة وصّل بصنبور المياه الباردة.  تُميز العديد من الخراطيم باللون المخصص لمنفذي المياه؛ يُخصص اللون الأحمر لمنفذ المياه الساخنة واللون الأزرق لمنفذ المياه الباردة. على الرغم من ذلك، يوجد خراطيم أخرى غير مميزة باللون وفي هذه الحالة يقع على عاتقك مهمة تذكر الخرطوم المتصل بالمياه الباردة والآخر بالمياه الساخنة عند توصيلهما بالغسالة. توصل نهاية الخرطوم الذي يحتوي على حجاب مرشح بالصنبور. في حالة عدم وجود حجاب مرشح في الخرطوم بعد، أدخل واحدًا فيه قبل توصيله بالحائط. تأتي عادة المرشحات مع الخراطيم.   أدر الوصلة بيدك في اتجاه عقارب الساعة إلى أن تُحكم وثاقها. استخدم بعد ذلك الكماشة للفها من ربع إلى نصف دورة أخرى. لا تُفرط في الربط بشدة كي لا تتسبب في حدوث تسريب. تأكد من توصيل الخرطوم الصحيح بمدخل المياه المخصص له.  وصل نهاية الخرطوم التي تحتوي على جلدة مطاطية عادية بغسالة الملابس. في حالة عدم وجود جلدة مطاطية في وصلة الخرطوم، أدخل الجلدة أولًا قبل توصيل الخرطوم بالغسالة حتى لا يُسرب الخرطوم فيما بعد. كما هو الحال مع المرشحات، تُدرج الجلدات المطاطية المخصصة لربطها في الخراطيم معها إذا كانت غير متصلة بها بالفعل. أحكم ربط الوصلة كما في الخطوة الثالثة. في حالة تسريب الخرطوم، أغلق المياه وافحص توصيلاتك ومدى إحكامها وربطها بشكل صحيح. يوصل خرطوم الصرف في منفذ المياه كما هو الحال مع خرطوم تزويد المياه. قد تجد أن خرطوم الصرف موصل بالفعل في الغسالة في بعض موديلات محددة منها، لذا تخطَ هذه الخطوة إذا كان الأمر كذلك في غسالتك. وفقًا لأعمال السباكة في منزلك، ستحتاج إلى إيجاد منفذ للصرف إما في الأرض أو في الحائط أو في بالوعة المغسلة أو حتى قد تجد أنبوب صلب يمتد إلى مصرف أسفل الأرض.  تأتي بعض الملحقات مع غسالتك مثل الأشرطة أو خطاف توصيل للمساعدة في تأمين أنبوب الصرف. اقرأ كُتيب الإرشادات المصاحب...


شغّل عملية الإعداد إن كان هاتفك جديدًا (إن كان ذلك مطلوبًا). أدخل بطاقة سيم وانتظر انتهاء عملية الإعداد. تواصل مع مقدّم الخدمة إن لم تتمكن من الاتصال بالشبكة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سيتم اصطحابك خلال عملية الإعداد المبدئية إن كنت تستخدم هاتفًا ذكيًا جديدًا وسيتم أثناء هذه العملية عادة تفعيل بطاقة سيم في الهاتف الجديد تلقائيًّا.  اطّلع على مقال يعلمك كيفية استخدام هاتف أندرويد للحصول على مزيد من المعلومات حول استخدام هاتف أندرويد. اطّلع على مقال تفعيل الآي فون للحصول على إرشادات حول تفعيل هاتف أي فون أثناء عملية الإعداد المبدئية. ستتصل بالشبكة عادة خلال لحظات معدودة بعد إدخال بطاقة سيم إن تم إعداد هاتفك بالفعل. كل ما عليك فعله هو إدخال بطاقة سيم ومن ثم تشغيل الهاتف إن لم يكن يعمل بالفعل وانتظار الاتصال بالشبكة لتظهر لك إشارة الشبكة في منطقة الإشعارات بالهاتف وليظهر اسم مقدّم الخدمة إلى جوارها. ستحتاج إلى التواصل مع مقدّم الخدمة على الأرجح إن لم يتم تفعيل بطاقة سيم في الهاتف الجديد وستحتاج إلى الاتصال بخدمة العملاء من هاتف آخر أو زيادة متجر مقدّم الخدمة لتفعيل الهاتف بما أن هاتفك غير قادر على الاتصال.


شغّل ملف الخادم. افتح لعبة ماين كرافت. انقر على خيار عدة لاعبين Multiplayer. انقر على خيار إضافة خادم Add Server. أدخل اسم الخادم. الصق عنوان الخادم. انقر على خيار الإنهاء Done. حدد الخادم. انقر على خيار الانضمام للخادم Join Server. انتظر لحين تحميل الخادم.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

انقر نقرًا مزدوجًا على ملف خادم جافا في مجلد خادم ماين كرافت (Minecraft Server). سيؤدّي ذلك إلى فتح نافذة أوامر ملف الخادم.  يجب كذلك التأكد من تشغيل خادم هماتشي قبل المتابعة. يمكنك منح نفسك صلاحيات المدير عن طريق إدخال الأمر /op username (مع تغيير "username" إلى اسم مستخدم ماين كرافت) في الحقل النصي الموجود أسفل نافذة تشغيل الخادم ثم الضغط على زر الإدخال ↵ Enter. افتح ملف تشغيل ماين كرافت عن طريق النقر على أيقونة ماين كرافت التي تكون على شكل مكعب عشبي ثم انقر على زر تشغيل أسفل النافذة. يظهر الخيار في منتصف القائمة الرئيسية. يظهر هذا الخيار أسفل النافذة. أدخل اسم الخادم كما يظهر في برنامج هماتشي في خانة "اسم الخادم". انقر على خانة "عنوان الخادم" ثم استخدم اختصار لوحة المفاتيح Ctrl+V على نظام ويندوز أو ⌘ Command+V على نظام ماكنتوش ليظهر عنوان آي بي الذي نسخته سابقًا في الخانة. يظهر الخيار أسفل النافذة ويؤدي النقر عليه إلى بدء لعبة ماين كرافت بالبحث عن الخادم. انقر على اسم الخادم لتحديده بعد ظهوره في نتائج البحث. يظهر هذا الخيار أسفل النافذة. سيتم وضعك كلاعب في العالم بمجرد انتهاء تحميل الخادم لتتمكن من بدء اللعب بشكل طبيعي. قد يُطلب منك إدخال كلمة مرور قبل انتهاء تحميل العالم ويجب في هذه الحالة إدخال كلمة المرور التي استخدمتها لإنشاء الخادم أثناء ضبط برنامج هماتشي.


شغّل موجه الشبكة. أعِد ضبط موجه الشبكة. أوقف تشغيل موجه الشبكة ثم شغله مجددًا. انتظر لحين توقف ضوء الطاقة عن الوميض. وصّل موجه الشبكة بجهاز الكمبيوتر. وصّل موجه الشبكة بجهاز المودم.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تحتوي معظم موجهات الشبكة من نوع لينك سيس على مفتاح تشغيل وإيقاف تشغيل حيث تعمل تلقائيًا عند توصيلها بمقبس كهربائي. انتظر لحين وميض ضوء الطاقة ثم اضغط على زر إعادة الضبط باستمرار لمدة 10 ثوان.   يوجد زر إعادة الضبط في الجهة الخلفية من موجه الشبكة عادة في مكان قريب من كابل الطاقة، ولكن يمكن أن يتغير مكان الزر اعتمادًا على طراز الجهاز المستخدم. تتطلب أجهزة لينك سيس الأقدم الضغط باستمرار على زر إعادة الضبط لمدة 30 ثانية حتى تتمكن من إعادة ضبط موجه الشبكة. افصل موجه الشبكة لإيقاف تشغيله ثم انتظر لمدة 30 ثانية ووصله مجددًا لتشغيله، ويعرف هذا الإجراء باسم دورة الطاقة. أوقف تشغيل موجه الشبكة ثم انتظر لمدة 30 ثانية وشغله مجددًا إن لم يتوقف ضوء الطاقة عن الوميض. وصّل موجه الشبكة بجهاز الكمبيوتر باستخدام كابل إيثيرنت، علمًا بإمكانية استخدام أي من منافذ إيثيرنت المتاحة في موجه الشبكة لتوصيله بجهاز الكمبيوتر.  سيضيء ضوء منفذ إيثرنت عندما يصبح موجه الشبكة متصلًا بجهاز الكمبيوتر باستخدام منفذ إيثيرنت. أوقف تشغيل جهاز المودم ثم وصل موجه الشبكة به وشغل المودم من جديد.  سيكون جهاز المودم متصلًا بمنفذ الإنترنت في الجدار وفي جهاز الكمبيوتر في هذه المرحلة، وسيكون موجه الشبكة متصلًا بجهاز المودم. يفترض ألا يكون جهاز الكمبيوتر متصلًا بموجه الشبكة في هذه المرحة أيضًا.


شكك في خبراتك المُسلم بها. لا تخشى الوقوع في الخطأ. اسعى نحو المعرفة دون خوف. ابحث عن نقاط الربط بين الأشياء. فكر في آرائك عن الأشياء.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

للوصول إلى مرحلة الإبداع الخالص، عليك أن تفعل مثل دافينشي، عليك بالتشكيك في الإجابات المتعارف عليها بخصوص الأمور المختلفة، عليك بتكوين رأيك الخاص المبني على ملاحظاتك الخاصة. لقد وثق ليوناردو في حدسه وحواسه على حساب حكمة الآخرين، واعتمد على تجاربة وخبراته الخاصة.  الفضول بالنسبة لليوناردو يعني النظر للأمام وللخلف، النظر خلف الحكمة التي تقبلناها بشكل مسلم به، والخبرات التي انتقلت لنا عبر العصور من اليونان والرومان، سواء كانت متعلقة بالفلسفة أو العلوم أو الفنون. "تدريب": فكر في أحد المواضيع التي تؤيدها بشكل قوي، لكن من المنظور العكسي لرأيك. حتى مع درايتك التامة للوحات المرسومة، ورباعيات الموسيقى الكلاسيكية، عليك بتفحص الزوايا المختلفة غير المعتادة للأمور، عليك أن تبحث عن الأفكار والآراء البديلة. كوّن رأيًا يخالف رأيك الأصلي. لا يكتفي المفكر المبدع بالأفكار الآمنة، بل على العكس يبحث دون كلل عن الحقائق، وهو على استعداد للمخاطرة والوقوع في الخطأ. اجعل من فضولك وحماسك المتحكم في بحثك، وليس الخوف من ارتكاب الأخطاء. احتضن الأخطاء وفكر فيها كفرص يمكن استغلالها، وتذكر أن حتى العظماء مستعدون للمخاطرة.  اهتم ليوناردو دافينشي بدراسة الهيئة، ذلك العلم الخرّف في وقتها الذي اعتمد على الربط بين هيئة والوجه وسحنته، وبين النواحي الشخصية المميزة. وعلى الرغم من دحض هذا العلم لاحقًا، إلا أنه ساهم في تشكيل التفكير الإبداعي الخاص به، وأثر في شغفه بتشريح الإنسان. "تدريب": حاول البحث عن إحدى النظريات أو الأفكار التي تم دحضها، تعلم كل ما يخصها. فكر كيف يمكنك رؤية العالم من منظور آخر من خلال تعرفك على هذه الفكرة. ابحث عن الأرواح، عن ملائكة الجحيم، أو مجتمعات التناغم، وتعرف على نظرتهم للعالم. هل كانوا مخطئين حقًا؟ المفكر الفضولي يحتضن المجهول والغامض والمخيف. لقد درس دافينشي التشريح من خلال فحص الجثث غير المحفوظة كما يحدث حاليًا. لقد غلب تعطشه للمعرفة على مخاوفه، مما أدى لتميزه في دراسة التشريح، وظهر ذلك من خلال لوحاته. "تدريب": ابحث عن أحد المواضيع الذي يُصيبك بالرهبة. هل تخشى نهاية العالم؟ ابحث إذن عن يوم قيام الساعة. هل تخشى مصاصين الدماء؟ ابحث عن دراكيولا. هل تخشى الحروب النووية؟ ابحث عن مشروع مانهاتن. عليك بملاحظة القوالب المحيطة بك، الخاصة بالأفكار والصور، ابحث عن نقاط التشابه التي تصل بين الأفكار المختلفة. دون هذه النقطة، لم يكن...


شكك في دوافعك. افهم عواقب التحرش الجنسي. تعاطف. هذَّب نفسك. قم بالتعويضات.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ما الذي تجنيه من التحرش الجنسي؟ الفهم الأكبر لحقيقة شعورك بأن التحرش الجنسي ضروري سيساعدك على إيجاد حلول لسلوكك وإعادة تركيز طاقتك بطريقة أكثر إنتاجية. تفحص أسبابك للتحرش بالنساء جنسيًا.  هل تود أن تبدو بصورة جيدة أمام رفاقك؟ ربما من الأفضل الحصول على أصدقاء جدد، أو إعطاء أصدقائك القدامى تنبيه عن أسباب كون التحرش الجنسي خاطئًا. هل يجعلك تشعر بأنك قوي، متمكن، أو مسيطر؟ إنعدام الثقة بذاتك ليست مبررًا أبدًا للتحرش الجنسي. تحدث مع معالج نفسي إن كنت تعاني مع الرغبة في الشعور "بالرجولة" أو "السيطرة." هل تشعر بالأحقية في لمس النساء أو التحدث عن أجسادهن دون إذن منهن؟ هذا عرض من أعراض السيادة الذكورية،  وهى ما يعرف بمقدرة الرجل على فعل وقول أشياء لا تستطيع المرأة فعلها أو قولها لأن المجتمع يحكم على كلًا من الجنسين بمعايير مختلفة. فكّر فيما ستشعر به إن لمسك أحدهم وحاول إجبارك على شيء لا تود فعله. مهما كان سببك، سل لماذا تظن أنه مقبول واعثر على طريقة لإبطال هذا الافتراض الذي بررت به التحرش الجنسي. توجد عواقب لك وعواقب لها. قد تكون هناك تداعيات عاطفية، جسدية، أو قانونية للتحرش الجنسي تبعًا لحدته وخصوصية ظروف الموقف. بعض هذه العواقب تتضمن:   قد تشعر لاحقًا بالإحراج بعد إدراكك لكم كنت وقحًا مع من تحرشت بها.  بالإضافة للمشاعر السلبية، قد تعرض نفسك للمسائلة القانونية، خصوصًا في حالة التحرش الجنسي المستمر بفرد واحد. النساء اللاتي يختبرن التحرش الجنسي يشعرن بالغضب، الحبس، والإحباط الشديد.  ضحايا التحرش الجنسي سيشعرن بأمان أقل وغالبًا ما سيعدنّ جدولة طرق ومواعيد خروجهن لتفادي أوقات معينه في اليوم (خاصةً أوقات الليل المتأخرة) أو أماكن معينة (مثل الحانات، المدارس والجامعات، والمطاعم) حيث يحدث التحرش الجنسي غالبًا. التقبل المجتمعي للتحرش الجنسي يؤدي للشيوع الاغتصاب، العنف المنزلي، و أشكال أخرى لدحض المرأة التي تختبرها السيدات يوميًا حول العالم. تخيل أنك السيدة التي يتم التحرش بها جنسيًا في الشارع من أصل أربع سيدات قبل سن الاثنى عشر (أو واحدة من أصل اثنتين التي يتم التحرش بها بعمر السابعة عشر).  كيف ستشعر؟ ضحايا التحرش الجنسي غالبًا ما يصفنّ التجربة بأنها شيء يشعرن فيه بانعدام القوة، الخوف، الغضب، والوحدة.  توقف عن تصديق كذبة أن السيدات يستمتعن بالتحرش. ابتسامتها لا تعنى حبها للتحرش؛ في حقيقة الأمر، غالبًا ما تكون الابتسامة استجابة...


شكلي زيك. جدي الكتافات أو اصنعيها. نسقي الألوان وبدليها. جربي إطلالة البانك الخاصة بالثمانينانت. ارتدي ثيابًا رياضية.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

كانت الثمانينات فترة تجربة الموديلات لمختلفة وقد كانت أزياء النساء تميل للضخامة في الأعلى والضيق في الأسفل وعادة ما اقترنت القمصان الفضفاضة بتنورة قصيرة  أو بنطال ضيق جدًا أو ليجن. لقد كانت الكتافات شديدة الرواج في ثياب النساء وكلما كبرت كان أفضل. جربي حشو قميصك بنوع من الحشو إذا لم يكن له كتافات. لقد اختارت العديد من أيقونات الموضة في الثمانينات خلط الألوان الجريئة الزاهية وقد لاقت ألوان النيون بالتحديد رواجًا كبيرًا.   طابقي القطعة العلوية مع السفلية وأضيفي رشة من لون مناقض فمثلًا يمكن إبراز بلوزة وبنطال باللون الأزرق الكهربائي عن طريق إضافة حزام وردي أو أصفر فاقع وقرط كبير. استخدمي التباين بين الألوان الفاقعة. يمكنك ارتداء الألوان الزاهية المختلفة معًا إذا لم تجدي زيًا متطابقًا.   جربي الجمع بين 3 أو 4 ألوان مختلفة ولكن كلها زاهية. يمكن ارتداء الجوارب الكولون الطويلة الفاقعة تحت تنورة قصيرة وفوقها جوارب تدفئة الرجلين بلون مختلف. تتمثل الطريقة الأخرى في اختيار إطلالة البانك التي تتضمن الأسود والدنم في الغالب.   ارتد/ي قطعتين مختلفتين على الأقل من الدنم فقد كان الرجال يرتدون في الغالب بناطيل الدنم مع سترات الدنم،   بينما ارتدت النساء تنورات قصيرة من الدنم على سترة من نفس الخامة، وقد ارتدوا جميعًا قمصانًا ضيقة تحت سترات الدنم. اجمعي بين الدنم والدانتيل. تتمثل إطلالة الثمانينات الكلاسكية في بلوزة دانتيل مع جينز دنم معالج بالحمض أو تنورة قصيرة من الدنم، لقد شكل التباين الصارخ بين الخامات المختلفة السمة الأساسية لثياب الثمانينات. كانت الثياب الرياضية رائجة أيضًا في الثمانينات لكنها كانت أكثر تطابقًا من الثياب الرياضية العصرية.  تتمثل الطريقة الأخرى للثياب الرياضية في إطلالة التمارين الأيقونية للنساء في الثمانينات حيث الليوتارد والكولون وجوارب تدفئة الساقين ويفضل أن تكون جميعها بألوان زاهية متباينة.


شكّك في الأفكار القلوقة. تخيل سيناريو مهدئًا في عقلك.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يجب أن تتساءل عن أفكارك التي لا تبدو عقلانية عندما تكون في المنزل بمفردك، فعندما تبدأ بالخوف من سيناريو معين، توقف واسأل نفسك شيئًا مثل "بصراحة، ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث هنا؟"  على سبيل المثال، قد يزيد شعورك بالتوتر مع ازدياد الظلام بالخارج، وتفكر في شيء مثل "سأصاب بنوبة قلبية من شدة الخوف". توقف وشكِّك في هذا. اسأل نفسك شيئًا مثل: "هل سأصاب بنوبة قلبية حقًا؟ ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث فعلًا؟" في الواقع، أنت تعرف أنك لن تصاب بنوبة قلبية من مجرد مشاعر توتر. قل لنفسك شيئًا مثل "أسوأ شيء يمكن أن يحدث هو أن أظل أشعر بالخوف لبضع ساعات. الشعور بالخوف سخيف، لكنه لن يؤذيني فعليًا". يمكن أن تنطلق خيالاتك بجموح عندما تكون قلِقًا؛ بدلًا من ترك خيالك يخيفك، أعد توجيهه. ابدأ بتخيل سيناريو مهدئ ما أن تحوم أفكارك حول دائرة من المخاوف.  عندما يبدأ الشعور بالتوتر، خذ فترة للراحة الذهنية؛ تخيل نفسك في مكان ما مريح حيث يمكنك الاسترخاء. على سبيل المثال، تخيل نفسك مستلقيًا على الشاطئ في مكان ما، واندمج بكل حواسك؛ ما الذي تراه في هذا المشهد؟ وبماذا يُشعِرك؟ وما الطعم الذي يتذوقه لسانك؟ أغمض عينيك وتخيل إلى أن تشعر بالهدوء.


شم الثمرة لمعرفة درجة نضجها. توقع أن يصبح قوام الأناناس طريًا لكن لا تنتظر منه أن يصبح حلوًا. اقلبه رأسًا على عقب (اختياري). اترك الثمرة في درجة حرارة الغرفة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لا تنطبق أغلب علامات الفواكه الناضجة المعتادة على الأناناس. شم قاعدة الأناناس بدلًا من اتباع الخطوات المعتادة؛ تشير رائحة الأناناس القوية إلى نضج الثمرة. إذا كانت الرائحة ضعيفة جدًا، غالبًا ما يعني ذلك أن الثمرة غير ناضجة. رائحة الأناناس البارد ليست قوية أبدًا، لذا يجب أن تتركه في درجة حرارة الغرفة لفترة من الوقت قبل تجربة ذلك. عادةً ما يكون قشر الأناناس الأصفر خيارًا أفضل من القشر الأخضر، لكن لا يجب أن تعتمد على ذلك فقط. يبقى لون بعض ثمرات الأناناس أخضر حتى بعد النضج التام.تتمتع بعض أنواع الأناناس الأخرى بقشرة ذهبية أو حمراء على الرغم من عدم اكتمال نضجها أو وصولها إلى الطعم الحلو المحبب. لا يمكن أن تستمر عملية نضج الأناناس بعد قطفه. إذا تركت الأناناس على منضدة المطبخ، سيصبح طريًا ومليئًا بالعصير لكنه لن يصبح حلوًا. تأتي أغلب سكريات الأناناس من النشويات الموجودة في ساق النبات الأصلي. عند قطع هذا المصدر، لا يمكن للأناناس أن يصنع السكر من تلقاء نفسه.  عادةً ما يتغير لون الأناناس الأخضر أيضًا. من الممكن أن يصبح الأناناس أكثر حمضية إذا خزنته لفترة طويلة.. إذا كان هناك القليل من النشاء المتبقي القابل للتحول للسكر داخل الأناناس، سيكون متراكمًا في قاعدة الثمرة. نظريًا، من المفترض أن يتوزع السكر بشكل أفضل إذا أبقيت الأناناس مقلوبًا رأسًا على عقب. أما في الواقع، يصعب ملاحظة الفرق، لكن الأمر يستحق التجربة.  يتدرج لون القشرة أيضًا من قاعدة ثمرة الأناناس إلى أعلى على الرغم من عدم ارتباط ذلك بنضج الثمرة بعد قطفها. إذا كان قلب ثمرة الأناناس على رأسها صعبًا، قم بلف الجزء العلوي لنزعه وضع الطرف المكشوف على مناديل ورقية مبللة. يجب أن يصبح الأناناس طريًا خلال يوم أو يومين. يتخمر أغلب الأناناس بسرعة إذا خزنته لفترة أطول من ذلك.  إذا قمت بقطف الأناناس قبل أن ينضج، لن يكون طعمه محببًا. استمر في القراءة للتوصل إلى كيفية تحسين مذاق الأناناس غير الناضج. إذا لم تكن مستعدًا لتناول الأناناس بعد، انقله إلى الثلاجة لمدة 2-4 أيام.


شم الماء. افحص الماء. تحقق من العكارة والجزيئات. افحص اللون. تفحص تآكل الأنابيب أو وجود التراكمات.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنك معرفة الكثير عن جودة الماء باستخدام حواسك، فحتى لو أتى مهندسٌ مختصٌ في الماء والري لاختبار جودة الماء فسيشمه ويتذوقه ويفحصه ببصره. افحص جودة الماء بحواسك أولًا من خلال شمه جيدًا.   رائحة المبيض، يحدث هذا غالبًا نتيجة الكلور الذي يتحتم على وحدة المعالجة المحلية إضافته للماء لجعله آمنًا. تختفي هذه الرائحة غالبًا عند تعرض الماء للهواء لبرهة. يمكنك شراء مرشح ماء منزلي للتخلص منهلكن رائحة المبيض في العموم ليست ضارة. رائحة البيض المتعفن، تدل هذه الرائحة الكبريتية على نمو بكتيري. اسكب كوب ماء أولًا وخذه لجزء مختلف من البيت وانتظر بضع دقائق ثم شمه. تعلم أن البكتيريا تنمو داخل مصرفك ولابد من تنظيفه إذا اختفت الرائحة، أما إذا كانت رائحة البيض المتعفن لا تزال قوية (وإذا انطبق هذا على الماء الساخن والبارد) فاتصل بالبلدية المحلية. رائحة الأرض أو العفونة، هذه الرائحة في الغالب نتيجة تحلل المادة العضوية وقد يحدث هذا أيضًا داخل المصرف أو في الماء نفسه. رغم أن هذه الرائحة قد تكون مزعجة إلا أنها غير ضارة. استخدم براعم التذوق لتحديد جودة الماء. ابصق الماء أولًا إذا كان طعمه مريعًا! قد يكون المذاق المعدني لماء الصنبور ناتجًا عن انخفاض نسب معامل القلوية أو زيادة المعادن في مصدر الماء (نتيجة صدأ الأنابيب غالبًا). قد يكون طعم المبيض ناتجًا عن زيادة الكلور أما إذا كان مالحًا فقد يدل على وجود أيونات الكلور أو الكبرتات والتي قد تنتج عن المخلفات الصناعية أو صرف الري. اتصل بالبلدية المحلية المختصة أو هيئة حماية البيئة إذا كان طعم الماء يزعجك. احمل كوب ماء أمام الضوء وابحث عن جزيئات طافية أو عكارة عامة. يمكن أن تنتج الجزيئات الحمراء أو البرتقالية أو البنية عن صدأ الأنابب أو التمديدات. يمكن أن تنتج الجزيئات السوداء عن الخراطيم التي يمر بها الماء (إذ قد يتلفها الكلور الموجود في الماء بمرور الوقت). يمكن أن تدل الجزيئات البيضاء أو البرونزية (أو العكارة العامة) على زيادة كربونات الكالسيوم أو كربونات الماغنسيوم في الماء. اتصل بالبلدية المحلية أو هيئة حماية البيئة إذا لاحظت عكارة زائدة أو مادة جسيمية في الماء. ابدأ فحص لون الماء بتركه يجري لبضع دقائق. (هذا ينظف التمديدات من أي تراكمات من الماء الراكد) ثم احمل كوب ماء أمام الضوء. يمكن أن ينتج تغير لون الماء أو تحوله للون البني أو تعكره عن بضعة عوامل كتفعيل مصدر مائي جديد لمنطقتك أو تلوث...


شوحي لحم الخنزير ثم ضعيه في الفرن. استخدمي طريقة التشويح ثم السلق لطهي لحم الخنزير. تدخين لحم الخنزير. أعدي يخنة لحم الخنزير أو استخدمي قدر الطهي البطئ. اتركي اللحم يستريح بعد الطهي. اقطعي اللحم عكس اتجاه الألياف العضلية.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن لمجموعة متنوعة من طرق الطهي أن تعطيك نتائج طرية وعصارية حين يتعلق الأمر بطهي لحم الخنزير ما دمت تنفذينها بالطريقة الصحيحة. قد ترغبين مثلًا عند إعداد القطع الرقيقة مثل قطع لحم الخنزير المأخوذة من الخاصرة عمودية على العمود الفقري أو قطع الأرجل أو الضلوع الخلفية في طهي اللحم بسرعة على حرارة سطحية عالية لمنحها سطحًا خارجيًا مقرمشًا ومقددًا ثم نقله إلى حرارة جافة أقل شدة لإنهاء الطهي. يمكنك مثلًا تشويح لحم الخنزير في قدر ساخن على الموقد (أو الشواية) ثم نقله إلى الفرن (أو منطقة أبرد من الشواية وغلق الغطاء) لبقية مدة الطهي.   الحرارة غير المباشرة ضرورية لإبقاء لحم الخنزير طريًا وعصاريًا. رغم أن التشويح رائعٌ لمنح اللحم قشرة خارجية لذيذة لكن يمكن أن يؤدي استخدام الحرارة المباشرة في طهي لحم الخنزير إلى حصولك على قطعة لحم قاسية ومطهية أكثر من اللازم. أما الحرارة غير المباشرة من الفرن أو الشواية المغلقة فتطهو قطعة اللحم كلها ما يؤدي لحصولك على منتج نهائي طري ومطهي بدرجة متساوية. ستحتاجين في العموم للطهو مدة دقيقة أو اثنتين فقط على كل جانب لمنح قطعة اللحم كلها تشويحًا جيدًا نظرًا لكون الحرارة المباشرة (كالقدر الساخن) تطهو الجهة الخارجية من اللحم بمعدل أسرع بكثير من طهيها لقلبه، لكن الحرارة غير المباشرة (كما في الفرن) تستغرق وقتًا أطول لطهي اللحم، 40 دقيقة غالبًا لكل كيلوجرام. تتمثل إحدى الطرق الأكيدة للحصول على قطعة لحم خنزير طرية ورطبة في تشويحها ثم سلقها. طريقة الطهي هذه بطيئة وعالية الرطوبة وتتضمن وضع اللحم في خليط من المكونات السائلة (وأحيانًا الصلبة) وتمكنه من الغليان في الخليط على نار هادئة لعدة ساعات. تنتج هذه الطريقة لحمًا شهيًا ولينًا ورطبًا للغاية لذا فهي الطريقة المفضلة غالبًا لطهي القطع القاسية من لحم الخنزير مثل لحم الكتف والضلوع. وبالإضافة لذلك فإن السائل المستخدم فيها يمكن أن يستخدم كصوص أو صلصة وهو مفيدٌ لأطباق اللحم التي تقدم مع الأرز أو ما شابه من الأطباق الجانبية.   يمكن أن تختلف مدد الطهي بهذه الطريقة بين القطع المختلفة لكنك في العموم سترغبين في طهي اللحم ل30 دقيقة تقريبًا لكل نصف كيلوجرام (وفترات أطول للحم القاسي أو الملئ بالأنسجة الواصلة).   عادة ما تتطلب وصفات التشويح ثم السلق تشويح اللحم أو تسويته سريعًا قبل السلق لمنحه طبقة خارجية مقرمشة. التدخين طريقة طهي تدريجية للغاية على حرارة منخفضة...


شِد عضلتك العاصرة. تجنب ممارسة التمارين أو الحركة الزائدة. العب تمارين كيجل. استخدم دواء لوبيراميد. تناول دواء بسموث سبساليسيلات.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يعتمد ذهابك للحمام من عدمه على عضلاتك العاصرة الخارجية، وفي العادة يشد الفرد تلك العضلات تلقائيًا عند حاجته لدخول الحمام دون تفكير، ولكنك قد تستفيد من عصر أو ضم عضلتي مؤخرتك أكثر لبعضهما البعض. استمر في ضم عضلتي مؤخرتك لبعضهما البعض إلى أن تزول رغبتك في الذهاب للحمام. يساعد التمرين في تحريك وتدافع الأعضاء في أنحاء جسمك، لذا حاول البقاء ثابتًا قدر الإمكان لحبس برازك. عامة وليس في وقت شعورك بالحاجة للتبرز. تساعد تلك التمارين في تقوية عضلاتك الشرجية التي تساعدك بدورها على حبس برازك. في تمرين كيجل، يتم شد وتثبيت عضلات قاع الحوض ثم تحريرها.  للتعرف على عضلات قاع الحوض، توقف عن التبول في لحظة قضاء حاجتك. إنها نفس  العضلات التي تحتاج لتشغيلها لأداء تلك المهمة الصعبة، ولكن لا تتعود على حبس التبول في منتصف قضاء الحاجة، لأنه قد يعود بأضرار جسيمة عليك. اكتفِ بمرة أو اثنتين فقط لتحس بالعضلات التي عليك استخدامها. على الرجال شد تلك العضلات بشكل مستمر لمدة 3 ثوانٍ ثم تحريرها لـ3 ثوانٍ أخرى، بحيث تلعب مجموعة من 10 عدات. بالنسبة للسيدات عليكِ شد تلك العضلات وتثبيتها لمدة 5 ثوانٍ ثم تحريرها لـ 5 أخرى مع التكرار 10 مرات بالمجموعة. على كلٍ من الرجال والسيدات لعب 3 مجموعات من 10 عدات للواحدة بشكلٍ يومي. يساعد هذا الدواء المتاح دون وصفة والمتعارف عليه باسم "إيموديم" في علاج الإسهال. تناوله متبعًا الإرشادات بظهر الزجاجة وضع في اعتبارك أنك قد تصب بالإمساك جراء الإفراط في تناوله. يفضل تجنب هذا الدواء في فترة الحمل والرضاعة. يمكنك للأطفال من سن السادسة فما فوق استخدام وصفة الأطفال  من هذا الدواء بشكلٍ آمن. إنه دواء آخر متاح دون وصفة طبية يساعد في إبطاء الإسهال، ويعرف باسمي "بيبتو بيزمول" أو "كاوبيكتات". تناول هذا الدواء على هيئة سائل أو أقراص حسب رغبتك. يفضل تجنب هذا الدواء خلال الحمل، ولكن يمكنكِ استشارة الطبيب إذا كنتِ تواجهين أزمة.


شِد واعصر عضلتي مؤخرتك ببعضهما البعض. غيِّر وضعيتك. مِل بجسمك إن كنت جالسًا على كرسي. استلقِ وافرد جسمك. حافظ على وضعية وقوف جيدة. انقل حِمل جسمك من إحدى عضلتي المؤخرة للأخرى. اعلم أن حبس غازاتك سيجعل صوتها أعلى عند حلول اللحظة الحاسمة. استوعب ما قد يسببه حبس الغازات من معاناتك للمغص والانتفاخات.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

فكر في الأمر بهذا الشكل: إذا لم يكن هنالك فراغ أو منفذ ما بين نصفي مؤخرتك، فكيف يمكنك إطلاق الغازات؟ بالرغم أن هذا قد يكن مؤلمًا قليلًا ولا يمكن تحمله لفترات طويلة، إلا أنه يمنع الغازات من التسرب للخارج. حاول شد وتضييق شرجك جيدًا والثبات على ذلك، لأنك إن تركته بحرية، ستزداد احتمالية انبعاث الغازات منك. إن حالفك الحظ، يؤدي الاستمرار في شد وعصر عضلتي المؤخرة طويلًا لشفط الغازات لداخل جسمك من جديد، ولكن كن على دراية أن هذا مجرد حل مؤقت وأن الغازات يمكنها العودة مجددًا وبقوةٍ أكبر عن ذي قبل. أحيانًا يكمن الحل في مجرد تحريك نفسك في الأنحاء قليلًا لنقل الغازات إلى جزء مختلف من جسمك. تجنب فقط أي حركات مفاجئة حتى لا تتسرب الغازات منك دون قصد. إذا كنت جالسًا، جرب الوقوف، وإن كنت واقفًا، جرب الجلوس، أما إذا كنت جالسًا ولن يمكنك الوقوف الآن، فجرب نقل حِمل جسمك من إحدى جانبي مؤخرتك للآخر. تلك طريقة أخرى مجربة ومثبت فعاليتها. إذا كنت جالسًا وشعرت بالحاجة لإخراج الغازات، يمكنك منع ذلك عن طريق وضع كلتا يديك على مسندي الذراعين وتحميل وزن جسمك على أصابع قدميك. مِل بعد ذلك للأمام قليلًا رافعًا مؤخرتك عن المقعد. يساعد ذلك في القضاء على رغبتك في إخراج الغازات، لأن ضم الأصابع والميل للأمام من شأنه  إعانتك على شد وتضييق فتحة الشرج بعض الشيء. إن كنت جالسًا أو واقفًا وبحاجة لإطلاق الغازات، فربما يساعدك الاستلقاء وتغيير وضعيتك في القضاء على تلك الرغبة. إن كنت في مقهى مع أصدقائك، قد لا تتمكن من الاستلقاء مثلًا، ولكن إن كنتم جميعًا جالسين لمشاهدة التلفاز، حاول إيجاد فرصة لتمديد جسمك على الأريكة أو اتخاذ أي وضعية تساعدك على حبس الغازات مع التظاهر أنك بخير وكل شيء على ما يرام. إن كنت واقفًا، يمكنك تحسين وضعية وقوفك محاولًا رفع رأسك للأعلى قدر الإمكان وجعل جسمك منتصبًا ومستقيمًا بشكلٍ أكبر، ما يُعطي مساحة أكبر لتحرك الغازات داخل جسمك دون الانبعاث. إن كنت جالسًا وشعرت بالرغبة في إطلاق الغازات، يُمكنك تحميل وزنك على إحدى عضلتي مؤخرتك والتبديل بينهما بخفة، وقد يكون ذلك وحده كافيًا للقضاء على تلك الرغبة مؤقتًا، لكن يعيب تلك الطريقة أنها "معروفة" للغاية وقد تكشف للآخرين أمرِك. حاول التظاهر بالانبهار بشيءٍ ما حدث عن يمينك ثم عن يسارك لتضليل المحيطين بك. بالرغم أن حبس الغازات يعد حلًا رائعًا على المدى القصير، إلا أنه نادرًا ما تزول الغازات للأبد...


صادق الأشخاص المشهورين. كوّن صداقات مع الكثير من الناس. شارك في الروابط والأندية. اشترك في الأنشطة الرياضية. شارك طعامك. احضر الكثير من الحفلات. كن لطيفًا وصادقًا مع الآخرين. التزم بمبادئك.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تعتبر إحدى الوسائل التي ستجعلك رائعًا وسط زملائك هي مصادقة الأشخاص المشهورين في مدرستك. سيساعدك ذلك في أن يتعرف عليك الأشخاص المشهورون والرائعون في المدرسة. بعد أن تبدأ في التسكع مع هؤلاء المشاهير، سيبدأ الناس في معرفتك.  ابدأ بالتعرف على شخص ما أقل شهرة ثم استكمل مهمتك. سيساعدك البدء بالأشخاص الأقل شهرة من التمكن من الدخول إلى مجموعة الأصدقاء المشاهير تلك. أضِف إلى ذلك أن الأشخاص الأقل شهرة سيسعدون باهتمامك بهم. اجعل يومهم أفضل. لا تكن مصطنعًا، فهذا ليس رائعًا على الإطلاق. تذكر أنك ترغب في تكوين صداقات قوية، ليس مجرد معارف سطحية ستتخلص منهم بعد ذلك. إذا اعتدت قطع علاقتك بالناس بشكل دوري، فسيبدأ الجميع في التفكير بك على نحو سيئ. لن ترغب بالتأكيد في الإضرار بسمعتك. لا تركز اهتمامك على مجموعة أصدقاء واحدة من المشاهير، لينتهي بك الأمر في النهاية دون أن تصادق أي شخص آخر. يوجد الكثير من الناس في مدرستك؛ تأكد من أن تكون لطيفًا مع الجميع. كلما زاد عدد الأشخاص الذين يعرفونك وزاد عدد أصدقائك، كلما صرت مشهورًا ورائعًا بشكل أكبر.  الانطباع الأول مهم جدًا، لذا أظهر حقيقتك ولا تحاول أن تتصنع. صادق الأشخاص الذين يكبرونك دراسيًا، وكذلك الأصغر منك. تعرف على أصدقاء جدد من مجموعات مختلفة. تعرف على الأشخاص المعروفين وصادقهم، وكذلك تحدث مع الفتية من فريق كرة القدم وفريق التمثيل وفريق الموسيقى. سيساعدك مصادقة الكثير من الأشخاص الجدد على زيادة روعتك، وسيزيد من شعبيتك أيضًا. سيساعدك تكوين صداقات جديدة مع الكثير من الناس على اكتشاف أي مجموعة تفضّل أن تكون جزءًا منها. لتتمكن من الشعور بالانتماء والألفة، ستحتاج إلى أن تصبح جزءًا من المجموعة الاجتماعية أو الرياضية أو الموسيقية أو المشاهير أو حتى مجموعة الأذكياء. تعتبر تلك الطريقة واحدة من الطرق التي ستساعدك على زيادة شعبيتك. اختر الرابطة التي تثير اهتمامك، سواء كانت رابطة التمثيل أو اتحاد الطلاب. ما هي الروابط التي يشترك فيها الفتية المشاهير الرائعون؟ إذا كان هنالك شخص ما ترغب في صداقته، حاول الاشتراك في الرابطة التي ينتمي إليها.  تساعد الروابط والأندية على جعل الناس يتعرفون على بعضهم البعض. عندما تشترك في أنشطة أحد الروابط، مثل المسرح الطلابي أو انتخابات اتحاد الطلاب، سينتشر اسمك كثيرًا مما سيزيد من شهرتك وسيعرفك الكثير من الناس. سيساعدك ذلك على زيادة روعتك، لأنك ستصبح الطالب المشارك...


صادقيه عبر الإنترنت أولاً، إذا لم تكوني قد قمت بذلك بالفعل. تأكدي ألا يكون مرتبطًا. تحدثي إلى الأصدقاء المشتركين عنه. ادعيه للخروج مع أصدقائك. انتبهي.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إحدى الطرق الجيدة لإجراء القليل من البحث والتعرف على شخص قبل أن تعترفي له بإعجابك هو أن تكوني صديقته على فيسبوك أو تتابعيه على تويتر. إذا كنت تنتظرين، فتوقفي عن الانتظار وتواصلي عبر الإنترنت أولاً. يمكن أن يساعد إجراء محادثتين عبر الإنترنت في كسر الجليد عندما تتحدثي معه شخصيًا في النهاية. لبدء محادثة عندما تكونين معه، يمكنك ذكر الأشياء التي تحدثتما عنها بالفعل عبر الإنترنت، أو الإشارة إلى شيء شاهده الجميع على فيسبوك في ذلك اليوم. فذلك كاسر جليد جيد. من أهم الأشياء التي يجب أن تكتشفيها قبل أن تعترف بإعجابك هو ما إذا كان من يعجبك يواعد أي فتاة حاليًا أم لا. إذا كان الأمر كذلك، فمن الأفضل أن تتراجعي، لأنكِ لا تريدين جعل الأمور أكثر تعقيدًا لشخص يعجبك. الإنترنت طريقة سهلة للتحقق، أو يمكنك أيضًا المراقبة عن كثب ومعرفة ما إذا كان من يعجبك مرتبطًا أم لا. تحدثي إلى الأصدقاء المشتركين أو اسألي حولك. تواصلي مع الأصدقاء والمعارف إذا كنت تريدين معرفة المزيد عنه. ابحثي عن سبب للتسكع مع أصدقاء من يعجبك وابدأي في السؤال عنه. "ماذا يعجبه؟ هل يحب أي شخص؟ هل تعتقد أنه سيكون مهتمًا بي؟" اطرحي جميع الأسئلة الجيدة. تذكري، إذا اعترفت دون قصد، فهذا ليس أسوأ شيء قد يحدث، بل قد يسهل الأمرعليك ويزيل الضغوط عنك. ابحثي عن أسباب للتسكع معه، ولكن ليس في سياق موعد رومانسي أو جلسة دردشة فردية. تعرفي عليه بشكل أفضل من خلال دعوته للقيام بأشياء مع مجموعة أصدقائك.  نظمي تجمعًا بسيطًا، مثل أمسية سينمائية في منزل شخص ما، أو عشاء جماعي في مكان ما، وقومي بدعوته. إذا كنتِ لا تزالين قلقة بشأن الاقتراب منه بهذه الطريقة، اطلب من شخص آخر أن يخبره. إذا اكتشفتِ أنكِ غير معجبة به بحق، فهذا جيد. على الأقل لم ترتكبي خطأً وتعترفي لشخص ليس لديك الكثير من القواسم المشتركة معه. إذا كنت تريدين معرفة المزيد عن شخص ما ومعرفة ما إذا كنتما جيدين معًا أم لا، فإن جزءًا من الأمر هو مجرد بدء فتح عينيك قليلاً. أي الأشخاص يستمتع محبوبك بالتسكع معه؟ ما هو حس الفكاهة لديه؟ ماذا يحب أن يفعل في أوقات فراغه؟ اقضي بعض الوقت في الانتباه والمشاهدة (وليس بطريقة مريبة) لتعرفي عنه قدر المستطاع. راقبي لغة جسده عندما تكون بالقرب منه. إذا بدأ في استخدام لغة جسد "متحفظة"، وضم ذراعيه ولم ينظر في عينيك، فقد تكون علامة على أنه غير مهتم بك. وقد توفري على نفسك بعض الحزن.


صب 12 كوبًا من المياه المقطرة في إبريق نظيف وفارغ. أضف أربعة أكواب من الخل الأبيض. اخلط المحلول جيدًا عن طريق رج الوعاء.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تأكد من أن الوعاء يكفي أكثر من 3.5 لترات بقليل، أما إذا كانت فتحة الوعاء ضيقة، استخدم قمعًا لجعل الصب أكثر سهولة. صنف الوعاء باستخدام قلم تخطيط. استخدم الخل الأبيض فقط حيث قد تترك أنواع الخل الأخرى بقايا أو تلطخ ملابسك. يعد ذلك أفضل نوع من المنظفات لإزالة حبوب اللقاح. لا تستخدم تلك الطريقة في الطقس الأدفأ حيث ينتج الخل الساخن رائحة كريهة ولاذعة. إذا كانت درجة الحرارة تنخفض تحت الصفر في المنطقة، أجرِ اختبار تجمد قبل إضافة المُنظف إلى السيارة عن طريق ترك كوب صغير من المحلول بالخارج وفحصه في الصباح. إذا تجمد أضف كوبين آخرين من الخل إلى الإبريق وجرب مرة أخرى، أما إذا كان لا يزال يتجمد، أضف كوبًا من الكحول المحمر وتفقده مرة أخرى.


صب الحليب غير المتجانس في وعاء زجاجي. دع الحليب الطازج يرتاح لمدة 24 ساعة. ابحث عن الخط الذي يفصل بين الحليب والقشدة. كرر العملية حتى يتبقى حوالي 2.5 سم من الكريمة. استخدم كلًا من الحليب المنفصل والكريمة حسب الرغبة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

سوف تُدخِل مغرفة في هذا المرطبان، لذلك اختر واحدًا واسع الفم ليسهل التعامل معه بدلًا من الحاويات ضيقة الفم، وتأكد من نظافة المرطبان أولًا.  إن كان الحليب في وعاء زجاجي بالفعل، يمكنك تخطي هذه الخطوة. هذه الطريقة لا تُجدي سوى مع الحليب غير المتجانس، وذلك لأن الحليب المتجانس لا يحتوي على أي كريمة إضافية. أسهل طريقة لمعرفة ما إن كان اللبن غير متجانس أم متجانس هي قراءة الملصق عند شرائه. وفي حالة شراء الحليب في وعاء زجاجي شفاف، يمكنك البحث عن طبقة كريم بأعلاه للتحقق من الأمر. يمكنك استخدام الحليب غير المتجانس الذي يباع في المتجر، أو الحليب غير المتجانس الطازج مباشرة من البقرة، وستحتاج في حالة استخدام الأخير لترك الحليب يرتاح لمدة 24 ساعة على الأقل. الحليب الطازج لم تتم معالجته إلى ينفصل بالكامل، بالتالي خلال هذه الـ 24 ساعة أنت تمنح الكريمة الوقت لترتفع إلى قمة الحليب. هذا الخط معروف باسم "خط القشدة". الحليب أكثر شفافية من الكريمة وأفتح لونًا، بينما الكريمة أثقل كثافة وأكثر إصفرارًا. سيكون الحليب في قاع المرطبان بينما توجد الكريمة قرب أعلاه.  لن يبدو "خط القشدة" مرسومًا بوضوح، لكنه يشبه صوص السلطة عندما تنفصل مكوناته، حيث يكون السائل في الأسفل والزيت في الأعلى. إذا لم تتمكن من إيجاد الخط، فقد يحتاج الحليب والقشدة لمزيد من الوقت لينفصل كل منهما عن الآخر، ومن الممكن أيضًا أن تضطر لاستعمال الحليب المتجانس. ترك بعض الكريمة في مرطبان الحليب سيقلل من فرص نقل الحليب لمرطبان الكريمة بطريق الخطأ، كما أن الكريمة الزائدة ستعطي الحليب قوامًا أفضل مماثلًا لقوام الحليب كامل الدسم. إذا نقلت بعض الحليب للكريمة، فسوف تفسد أي كريمة مخفوقة أو زبدة تقرر صنعها به، بشكل مشابه لإضافة ماء في الكريمة المخفوقة أو الزبدة. يمكنك استخدام الحليب للطهي أو للشرب، أو حتى إضافته إلى حبوب الإفطار أو القهوة. الكريمة المنفصلة مثالية لصنع الكريمة المخفوقة أو الزبدة.  غطِّ كلا المرطبانيْن واحفظهما في الثلاجة. استخدم الحليب والقشدة خلال أسبوع واحد.


صب الحليب في وعاء كبير. سخن الحليب حتى يصل إلى 83 درجة مئوية. أضف 5 ملاعق كبيرة (75 ملل) من عصير الليمون وقلبهم مع اللبن. دع المحلول يستريح لمدة 20 دقيقة. انقل الخثارة ومصل اللبن في وعاء تعلوه مصفاة مبطنة. دع المصل يُصفّى تمامًا من الخثارة. استخدم مجفف الطعام – إذا كان لديك واحدًا – لمعالجة المصل. عالج مصل اللبن يدويًا إذا لم يكن لديك مجفف. خزن مسحوق البروتين في حاوية بغطاء.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

ستحتاج إلى 3.8 لتر من الحليب. للحصول على أفضل النتائج، استخدم حليب كامل الدسم من مواشي تتغذى على العشب. يمكنك أيضًا استخدام 4 أكواب (950 مليلتر) من الحليب وكوبين (475 مليلتر) من القشدة. يمكنك قياس درجة الحرارة عن طريق وضع مقياس حرارة الطهي في الوعاء وتثبيته على الجانب. إذا لم يكن لديك مقياس حرارة، فانتظر حتى يبدأ اللبن في الغليان؛ 83 درجة مئوية هي درجة غليان للحليب. لا تدع ميزان الحرارة يلمس الجزء السفلي من الوعاء. إذا لم يكن لديك عصير ليمون، يمكنك استخدام الخل الأبيض بدلًا منه، ولن يختلف طعم المنتج النهائي تقريبًا. تستعمل هذه الوصفة نفسها لصنع جبنة الريكوتا أيضًا؛ فإذا كنت ترغب في تناول الجبن، سيكون الخل الأبيض أفضل من عصير الليمون. إذا كنت تستخدم الحليب والقشدة، أضف ملعقة كبيرة (8.5 جرام) من الملح و3 ملاعق كبيرة (45 مليلتر) من عصير الليمون أو الخل الأبيض بدلًا من ذلك. قم بتغطية وعاء بغطاء يُحكم غلقه، وارفعه عن الموقد ثم اتركه في مكان حيث لن يتعرض للتحريك واتركه هناك لمدة 20 دقيقة. ضع مصفاة كبيرة على فتحة وعاء وغطّها بقطعة من قماش الجبن؛ اغرف الخثارة بملعقة أو مغرفة في المصفاة أو صبها داخلها ثم ضع السائل المتبقي منها في إبريق أو برطمان كبير واحفظه في الثلاجة. من الأفضل أن تضع الوعاء في الثلاجة لهذه الخطوة؛ قد يستغرق فصل المصل عن الخثارة ساعتين على الأقل، لذلك دعه يُصفّى في الثلاجة حتى لا يفسد. اسكب مصل اللبن (الموجود في كل من الإبريق والوعاء) في الصواني المرفقة مع مجفف الطعام، ستحتاج حوالي كوب واحد (240 ملل) لكل صينية. قم بمعالجة مصل اللبن وفقًا لتعليمات جهاز التجفيف؛ ستختلف الطريقة والمدة على حسب نوع الجهاز، لكن بالنسبة لمعظم أجهزة التجفيف، ستحتاج 12 ساعة على 58 درجة مئوية. صب مصل اللبن كله في وعاء واغله على نار متوسطة الارتفاع ثم اخفض الحرارة للدرجة التي تجعل الغليان ثابتًا. اتركه يُطهى حتى يصبح كثيفًا ومتكتلًا. افرده بعد ذلك على صينية مبطنة بورق برشمان أو ورق شمع واتركه يبرد. قسمه إلى قطع صغيرة، ثم اتركه يجف لحوالي 24 ساعة. يمكن استعمال برطمان ماسون زجاجي لهذا الغرض. يمكنك الآن استخدام مسحوق البروتين في مخفوقات البروتين والكعك والخبز وما إلى ذلك.


صب الخرسانة. اكبس الخرسانة فقط في حالة احتجت لذلك. ضع لوحًا خشبيًا مستقيما 2X4 فوق الخرسانة. استخدم لوح منشور 2X 4 لتسوية الخرسانة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا لم تكن تعرف كيفية صب الخرسانة، فاتبع الإرشادات المرتبطة بكيفية صب الخرسانة للتأكد من أنك تقوم بذلك على نحو صحيح. واستعد لتنتقل إلى الخطوات التالية فور صبك. فالعديد من مزيج الخرسانة لا يحتاج إلى الكبس أو "الدك" قبل الانتهاء، كما أن الدك الخاطئ للمزيج يضعف الكتلة الخرسانية.  لذا عليك مراجعة قرارك مع مهني احترافي في هذا المجال قبل دكه.  إذا قررت دك الخرسانة، فاكبس الخرسانة ببساطة باستخدام أي نوع من أدوات الدك (اليد أو الدرفلة أو ما شابه). جد خشبًا منشورًا مستقيمًا بعرض 2X4 وضعه فوق حواجز (الطوبار) الداعمة للخرسانة في موضع أو "قالب" معين. ينبغي أن يمتد خشب 2X4 لطول قدم أطول من القالب من كل اتجاه. ويشار إلى هذا الشيء بـ "لوح تسوية". استخدام التقنية الموضحة بالأسفل، تحرك الخشبة 2X 4 لأسفل الشكل لإزالة الخرسانة الزائدة.   استخدم حركة المنشار لسحب ودفع اللوح الخشبي فوق الخرسانة عند تحركيها للأسفل على طول الشكل. فحركة المنشار تلك تساعد على منع تمزيق السطح عند تسويته. أمل الحافة الأمامية قليلًا بعيدًا عن اتجاه الحركة لإنشاء حافة رقيقة مقطوعة؛ حيث يقابل اللوح الممدود الخرسانة. أبق 1 إنش (1.25 سم) على الأقل كارتفاع للخرسانة أمام الحافة طوال الوقت. فهذا سيملأ أي فجوات في سطح الخرسانة. صب وسوِ على مراحل بالنسبة للمشاريع الأكبر. في نهاية الكتلة الخرسانية، ادفع الخرسانة الزائدة تجاه القالب لتسهيل إزالتها بالأدوات في وقت لاحق.


صب الصواد الكاوية أسفل المصرف. جرب المُبيض. استخدم منظف المصارف.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

الصودا الكاوية أو هيدروكسيد الصوديوم مادة كميائية قوية جدًا والتي ستتمكن من إذابة معظم العوالق التي تسد مصرف الحوض الخاص بك.  يمكنك شراء الصودا الكاوية من معظم متاجر الأدوات المنزلية. خفف ثلاثة أكواب من الصودا الكاوية بثلاثة لتر من المياه الباردة في دلو كبير واخلط المادة الكيميائية مع المياه بواسطة ملعقة خشبية. لا تستخدم أي وعاء أو أداة تنوي استخدامها في أغراض الطهي لاحقًا. لا تخلط المياه والصودا الكاوية معًا بواسطة يدك. ينبغي أن تبدأ المياه والصودا الكاوية في الفوران وتسخن بينما تخلطهما معًا. صب المحلول بداخل المصرف المسدود مباشرةً واتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة بدون لمسه. اغلِ أربعة لتر من المياه على الموقد واستخدمه لتنظيف المصرف. كرر العملية حسب الحاجة. إذا كانت المواسير مُوصلة بالصرف الصحي وليس إلى بئر أو خزان صرف صحي، يمكنك استخدام المُبيض لكل من تنقية وإزالة الرائحة الكريهة من المصرف.  صب كوبًا من المُبيض غير المخفف بداخل مصرف الحوض مباشرةً واتركه من 5 إلى 10 دقائق. افتح مياه الحوض واتركها تتدفق خلال المصرف وتأكد من أن المياه ساخنة بقدر الإمكان وقوية وسريعة بقدر الإمكان. اتركها تتدفق لمدة خمسة دقائق. إذا بدأ الحوض يرتد ويمتلئ بالمياه، أغلق المياه واتركها تتصرف قبل الشروع في تسليك الحوض مرة أخرى. لا تستخدم المُبيض إذا كنت تستخدم خزان الصرف الصحي حيث سيعمل المُبيض على قتل البكتيريا التي تعيش في الخزان والتي تتغذى على الفضلات الصلبة مما يحد من انسداد خطوط الأنابيب. يمكنك شراء منتجات تنظيف المصارف من معظم متاجر البقالة حيث تتوفر مُنظفات كاوية وحمضية وإنزيمية.  اطلع على الملصق بحرص لتحديد المُنظف المناسب لنوعية الانسداد الخاص بك، على سبيل المثال: قد تعمل بعض المُنظفات بشكل أفضل في أحواض الاستحمام بينما تعمل غيرها بشكل أفضل في أحواض المطابخ. اتبع التعليمات المدونة على الملصق بحرص عند استخدام المنتج. تعتمد منظفات المصرف الكاوية على التفاعل الكيميائي الناتج عن أيونات الهيدروكسيد. تستخدم مُنظفات المصرف الحمضية التفاعل الكيميائي بين أيونات الهيدروكسيد والمادة السادة للحوض لكن تميل المُنظفات الحمضية إلى أن تكون أكثر قسوة من منظفات المصرف الكاوية. تعتبر المُنظفات الإنزيمية أقل قوة وتعتمد على الإنزيمات البكتيرية لتعمل على تآكل العوالق العضوية.


صب عليه ماءً باردًا. لا ترتد ملابس على الجرح حيث يمكن للأقمشة أن تهيج الجرح. حافظ على جفاف منطقة الجرح. غط الجرح بالألوة (نبات الصبر). جرب العسل. اصنع عجينًا من زهور الآذريون (القطيفة) وأوراق البقدونس. اصنع عجينًا من الكركم. استخدم الزيوت العطرية. تجنب الغسولات والزيوت والبودرة. زد من الفيتامينات. راقب الجرح لرؤية علامات العدوى.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إذا كان الجرح ساخنًا ومؤلمًا يمكنك تجربة صب بعض الماء البارد عليه. جرب وضع الجرح تحت ماء الصنبور البارد لمدة 5 أو 10 دقائق كل ساعة أو ساعتين. لا تضع الثلج أو الزبدة على الجرح. إذا اضطررت لارتداء ملابس على الجرح فعليك لفه بشاش أو ضمادة أولًا. حاول أن تبعد أي بلل أو رطوبة عن الجرح حيث تشجع الرطوبة البكتيريا على العيش. جفف البشرة بقطعة قطن إذا ابتلت.  إذا كان الجرح يرتشح فلا تمسحه مباشرةً حتى لا تزيد من تهيجه. الأفضل أن تزيل الشاش أو الضمادة وتتركه معرضًا للهواء.  اذهب لطبيبٍ على الفور إذا كان الجرح ينزف دمًا أو صديدًا. ضع بعضًا من الألوة على الجرح لتساعد في تسريع عملية الشفاء. نبات الألوة متوفر في اشكال عديدة منها الرذاذ والجل والسائل والكريم. يمكنك كذلك أن تحصل عليه من النبات بشكل مباشر (وهذا هو أقوى شكل له). كل ما عليك فعله هو قطع جزء صغير من النبات وعصر السائل الذي بداخله على الجرح. ضع العسل على مكان الجرح حيث يمكن للعسل أن يخفف من الحكة ويساعد في تسريع الشفاء. اطحن بعضًا من أزهار القطيفة مع بعض أوراق البقدونس واخلطهم معًا في شكل عجين. افرد هذا العجين على الجرح لتساعد في عملية الشفاء. أثبتت الدراسات أن الكركم يحفز إحياء البشرة وتنظيف الجروح. اخلط ربع ملعقة صغيرة (1 مل) من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة (5 مل) من زبدة الكاكو وضع الخليط على الجرح ثلاثة مرات في اليوم. يمكن للزيوت العطرية المختلفة أن تساعد في عملية الشفاء. اللافندر معروف بالمساعدة في ذلك بسبب خصائصه المجددة لحيوية البشرة والمطهرة. يمكن للافندر أن يساعد كذلك في تسكين الألم. للزعتر كذلك نفس خواص اللافندلر.  ضع قطرتين أو ثلاث من الزيت العطري على الشاش واضغط به على الجرح. غير الشاش مرتين أو ثلاث في اليوم. يمكنك كذلك أن تخفف الزيت بوضع خمس أو ست قطرات في كوبٍ من الماء وغسل الجرح به. بعض المنتجات يمكن أن تضر الجرح. يجب أن تتجنب وضع أي غسول أو بودرة أو زيت أو واقي شمسي أو كحول على الجرح. زيادة تناول الفيتامينات يمكن أن يساعد في تسريع عملية الشفاء. زد تناولك من فيتامين سي لتقوية جهازك المناعي وحماية نفسك من البكتيريا. تناول المزيد من الفواكه الموالح والفراولة والبروكلي والطماطم. إذا كان غذائك يفتقد لفيتامين سي يمكنك أخذ مكملات له. تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين إي. هذه الأطعمة تشمل اللبن والبيض والحبوب الكاملة والسبانخ والاسبراجس. فيتامين إي غني...


صب كوبين من الماء الساخن في وعاء.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تحتاج فقط ما يكفي لتغطية المجوهرات التي تقوم بتنظيفها.  تعمل هاته الطريقة بمثابة مطهر لطيف يزيل التشوهات دون الكشط على الفضة. إذا كانت الفضة متسخة قليلاً، فإن حمام الملح سيقوم بإزالة البقع فوراً.   إذا كنت تنظف الكثير من المجوهرات في وقت واحد، يمكنك استخدام المزيد من المياه.  واستخدام كميات أقل من المياه لقطعة واحدة فقط من المجوهرات. إذا كانت المجوهرات تحتوي على أحجار كريمة، فقم بالتأكد من أنها لن تتأثر بإغراقها في المياه المالحة. يعتبر هذا الحل مناسباً لمعظم أنواع الحجارة الكريمة، ولكن إذا كنت تنظف مجوهرات راقية جداً مع أحجار كريمة باهظة الثمن، فمن الأفضل أخذها إلى شخص محترف لتفادي أي مشكلة.


صب نصف كوب (120 ملل) من الخل الأبيض المقطر في زجاجة المياه. استخدم فرشاة تنظيف الزجاجات لدعك الأماكن التي يصعب الوصول إليها في الزجاجة. اشطف زجاجة المياه جيدًا بالماء الدافئ. اترك الزجاجة تجف بشكل مقلوب.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

رج الخل برفق بحركات دائرية لتغطية الجزء الداخلي من الزجاجة واتركه لمدة خمس دقائق.  يمكنك ملء نصف الزجاجة بالخل وملء المتبقي منها بالمياه بدلًا من ذلك واترك المحلول في الزجاجة طوال الليل.  يعد استخدام الخل الأبيض المقطر لتنظيف زجاجة المياه أفضل خيار للحصول على تنظيف فعال بينما قد يؤدي استخدام المواد الكيميائية الأخرى - مثل المُبيض أو الكلور - إلى إتلاف الجزء الخارجي من الزجاجة ويسبب صدأ الفولاذ المقاوم للصدأ. ستكون فرشاة تنظيف الزجاجات أكثر كفاءة في تنظيف الجزء الداخلي من الزجاجة لقدرتها على الوصول إلى الأماكن الصعبة ولديها قدرة فرك أكثر قليلًا من الإسفنجة ومنشفة الصحون. اكبس شعيرات الفرشاة على الجدران الداخلية للزجاجة بشدة وتأكد من الوصول إلى قاع الزجاجة وأسفل حافة الفوهة في أعلى الزجاجة. مرر مياه الصنبور الدافئة بداخل الزجاجة ولف المياه على الجوانب لعدة مرات ثم صبها. سوف تحتاج إلى القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات لضمان شطف الزجاجة جيدًا. استخدم رف الصحون أو اسندها بزاوية على جانب الحوض؛ ينبغي السماح بتدفق الهواء لتجنب نمو البكتيريا. تأكد أن الزجاجة جاهزة للاستخدام عن طريق غسلها مساءً وتركها تجف طوال الليل.


صبي الكحول في زجاجة بخاخة. أضيفي المياه والزيت. رشي الفرش بالمُنظف وافركيها على منشفة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي 150 ملل من كحول الأيزوبروبيل إلى زجاجة بخاخة بلاستيك أو زجاج. تأكدي من ترك مساحة كافية في الجزء العلوي من الزجاجة لخلط المياه والزيت.  استخدمي كحول أيزوبروبيلي بنسبة تركيز 70 % في البخاخ المُنظف للحصول على أفضل النتائج؛ لن يعمل الكحول بمثابة مُطهر لفرش الماكياج فقط، لكنه يساعد على جفاف المُنظف أسرع كي تتمكني من تنظيف الفرشاة المتسخة واستخدامها في الحال. ينبغي أن تسع الزجاجة البخاخة حوالي 230 ملل على الأقل. صبي 60 ملل من المياه المقطرة و10 إلى 15 قطرة من الزيت العطري المُفضل. رجي الزجاجة جيدًا لضمان خلط كل المكونات تمامًا.  يساعد الزيت العطري على إخفاء رائحة الكحول الموجودة في المُنظف، لذلك يمكنكِ استخدام أي عطر تفضليه. مع ذلك، ربما ستحتاجين إلى استخدام زيت عطري بخصائص مضادة للبكتيريا، مثل زيت شجرة الكينا أو النعناع أو اللافندر أو شجرة الشاي. رجي البخاخ قبل الاستخدام جيدًا نظرًا لاحتمالية انفصال الزيت عن المكونات الأخرى. رشي شعيرات الفرشاة بالقليل من المُنظف ثم مرري الفرش على منشفة أو قطعة من منشفة ورقية ذهابًا وإيابًا. اتركي الفرشاة تجف في الهواء لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم استخدميها كالمعتاد. تحسسي شعيرات الفرشاة قبل استخدامها بعد تنظيفها للتأكد من جفاف المُنظف تمامًا.


صبي المياه في زجاجة بخاخة. أضيفي زيت الأفوكادو. رجي الزجاجة جيدًا لخلط المكونات. رشي الخليط على شعرك قبل تصفيفه بالحرارة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكنكِ خلط بخاخ واقٍ للشعر في الزجاجة التي تنوين تخزينه بها. ابدئي بملء الزجاجة بمقدار 170 ملل من المياه المقطرة. من الضروري إضافتها أولُا لتختلط على نحو صحيح، نظرًا لأنها أكثر كثافة من الزيت.  يمكنكِ استخدام زجاجة بلاستيك أو زجاج، لكن تأكدي من أنها تسع 200 ملل أو أكثر. اخلطي 24 إلى 36 قطرة من زيت الأفوكادو بمجرد إضافة المياه في الزجاجة. أضيفي المزيد من الزيت إذا كان شعرك خشنًا أو كثيفًا، وكمية أقل إذا كان شعرك ناعمًا أو خفيفًا.  تُعادل نسبة الزيت للمياه في البخاخ أربع إلى ست قطرات لكل 30 ملل من المياه ويمكنكِ ضبط الوصفة لإعداد قدر أقل حسب حاجتك. يمكنكِ استبدال زيت الأفوكادو بغيره من الزيوت، مثل: عباد الشمس والأرجان والمكادميا. رجي الزجاجة بشدة بعد إضافة الزيت لخلطه مع المياه وتأكدي من رجها جيدًا قبل كل استخدام لأن المكونات قد تنفصل عن بعضها أثناء فترة التخزين. إذا أردتِ استخدام البخاخ الواقي للشعر، رشيه بخفة على شعرك واستخدمي أصابعك أو المشط لتمريره خلال شعرك بما يضمن نجاحك في تغليف كل الخصل. بعد ذلك، صففي شعرك كالمعتاد بالأداة المفضلة، سواء كانت مكواة التجعيد أو مكواة الفرد أو مجفف الشعر. يمكنكِ استخدام البخاخ على شعر مبلل أو جاف.


صبي نصف كمية المياه في زجاج بخاخة. أضيفي كل المكونات المتبقية. أضيفي للخليط المياه المتبقية ورجيه جيدًا. رشي شعرك بالبخاخ ومرريه بأصابعك على كل خصلات شعرك.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

أضيفي نصف كوب من المياه المقطرة إلى زجاجة بخاخة لخلط البخاخ الواقي للشعر وتأكدي من أن الزجاجة تسع 300 ملل على الأقل لكي تتوفر مساحة لإضافة باقي المكونات.  استخدمي بخاخة من الزجاج لأن هذا البخاخ يحتوي على زيوت عطرية، وذلك لأن الزيوت العطرية تتحلل أسرع في الأوعية البلاستيكية، لذا من الأفضل استخدام الزجاج. اخلطي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند المُجزأ وملعقة كبيرة (15 ملل) من زيت اللوز الحلو وملعقتين صغيرتين (10 جرام) من بلسم شعر على نصف كوب المياه الموجود في الزجاجة البخاخة. بعد ذلك، أضيفي خمس قطرات من زيت المريمية العطري وخمس قطرات من زيت الغرنوقي العطري. يمكنكِ استخدام أي بلسم تستخدميه على شعرك عادةً. أضيفي نصف كوب المياه المقطرة المتبقية بعد إضافة كل المكونات في الزجاجة البخاخة ورجيها جيدًا لمزج كل المكونات. رجي البخاخ الواقي قبل الاستخدام دائمًا، فقد تنفصل الزيوت عن المياه أثناء التخزين ضعي رشة واحدة على شعرك واستخدمي أصابعك أو مشط لتمرير واقي الشعر خلال خصل شعرك ليغطيها بأكملها. صففي شعرك بمكواة التجعيد أو مكواة الفرد أو مجفف الشعر كالمعتاد.


صحح أخطاءك المرتبكة بحق أي شخص آذيته. فكر في احتمالات تعديل سلوكك. سامح نفسك.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

إن كان شعورك بالذنب ناجماً عن شيء فعلته وأثر على شخص سلبياً. رغم أن الاعتذار من القلب قد لا يزيل مشاعر الذنب فهو سيبدأ بتخفيفها عبر منحك وقتاً للتعبير عن مدى شعورك الحقيقي بالذنب.   خصص وقتاً للحديث إلى الشخص المقصود وقدم له اعتذاراً صادقاً على أفعالك. صحح أخطاءك عاجلاً لا آجلاً.  تذكر أن تقديمك لاعتذار للشخص لا يعني أن عليه قبوله. لا يمكنك التحكم برد فعل الشخص الآخر أو ما سيفعله حيال ما قلته. رغم ذلك فإن عليك معرفة أن هذه الخطوة الأولى نحو إزالة شعورك بالذنب. رغم أن الشخص قد لا يتقبل عذرك، فما يزال بإمكانك الفخر بقبولك لمشاعرك بالذنب وإقرارك بمسؤوليتك عن أفعالك، ومحاولتك إظهار ندمك وتعاطفك باستمرار. في الحالات التي يكون فيها الشعور بالذنب مثمراً، فعليك الالتزام بتغيير سلوكك لتجنب تكرار الموقف وبالتالي شعورك بالذنب. لا يمكنك مثلاً إعادة كلبك إلى الحياة، ولكن يمكنك الحرص على عدم ترك حيواناتك الأليفة تخرج من المنزل مستقبلاً دون مراقبتها وربطها. في حال فشلك في الامتحان فيمكنك الالتزام بتخصيص المزيد من الوقت للمذاكرة كي لا تُهدر المزيد من أموال والديك.  في بعض الأحيان، قد لا يكون هناك سلوك لتعدله، ولكن ما يزال بإمكانك تغيير حالتك للأفضل. لا يمكنك مثلاً إعادة والدة صديقك للحياة، ولكن يمكنك الحرص على تقديم الدعم له أثناء فترة حداده والحرص على أن تخبر والدتك بمدى حبك لها كذلك. كثيراً ما يشعر المذنبون بالخزي حال أمرٍ فعلوه أو لم يفعلوه. حتى إن كنت قد كفرت عن أخطائك بحق الآخرين فربما يظل الشعور بالذنب داخلك، لذا فعليك أيضاً مسامحة نفسك. إن تعلم فعل ذلك يُعد أمراً هاماً لاستعادة ثقتك بنفسك التي ربما تتأذى بسبب الشعور بالذنب والخزي.  حاول كتابة خطاب إلى نفسك. كتابة خطاب إلى نفسك الماضية أو الصغرى يُعد وسيلة سلوكية لبدء عملية مسامحة نفسك. استخدم نبرة متسامحة ومحبة في تذكير نفسك بأن الماضي يقدم لنا العديد من فرص التعلم ويساعدنا في بناء تعاطفنا مع الآخرين. ذكر نفسك بأن كيفية تصرفك أو ما فعلته كان كل ما يمكنك فعله حينها. فكر في إنهاء الخطاب باعتراف كنهاية رمزية للموقف. لقد تقبلتَ وواجهت وكفرت عن شعورك بالذنب، وقد حان وقت تركه في الماضي.


صحح أخطاءك. احتفظ بمفكرة يومية للأخطاء والنجاحات. ركز على أهداف "التحسن" بدلًا من "التميز". جرب التدريبات المتعمدة. اطلب المساعدة. ثق بقدراتك. اعلم أن الأسباب تختلف عن الأعذار. امنح نفسك وقتًا.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

يمكن للأخطاء مساعدتك في التعلم ولكن بعد التأكد من تصحيحها. إن قمت مثلًا باستخدام مكون خاطئ خلال الطهو فاسأل والدتك أو شخصًا خبيرًا بالطهي عن الطريقة الصحيحة لاستخدامه، كي تتمكن من مراجعة المعلومات المخزنة في ذاكرتك. قد يفيدك تدوين مكان وزمان وكيفية ارتكابك الأخطاء في حياتك. سيمنحك ذلك وعيًا إضافيا بأنماط سلوكياتك التي قد يصعب ملاحظتها خلال الانغماس بها. اعمل معك مفكرة يوميات صغيرة ودون الأخطاء التي ارتكبتها. راجع مدخلات المفكرة لاحقًا في وقت فراغك وابحث عن خيارات ممكنة كان يمكنك اتخاذها.  إن كنت تعمل مثلًا على ابتكار وصفة جديدة ولكن لم يمضِ شيءٌ كما خططت له، فقم بتدوين مرحلة ارتكابك للخطأ. فكر في الخطأ لاحقًا في نهاية اليوم وحاول إيجاد وسيلة لإعداد الوصفة بطريقة مختلفة. عليك متابعة نجاحاتك. قد تتحفز للاستمرار في التعلم رغم ارتكاب الأخطاء إن أمكنك متابعة تقدمك مع مرور الوقت والاحتفال بما تجيد فعله. التركيز على السلبيات وحدها أمرٌ ضار. إن أهداف "التميز" تضع لك توقعات غير عقلانية خصوصًا إن كنت قد بدأت للتو في النشاط المقصود. إن وضعت أهداف "التميز" فأنت ترفع سقف التوقعات وتخبر نفسك بحاجتك للنجاح من أجل أن تكون شخصًا صالحًا. أما أهداف "التحسن" فهي تسعى لتحسين مستواك فقط. إن وضع تلك الأهداف يعني عدم حاجتك لوضع توقعات خيالية من أجل تحسين شعورك. أنت تسعى للتحسن وليس الكمال. ركز مثلًا على أهداف "التحسن" فيما يتعلق بتعلم كيفية تأثير البهارات المختلفة في مذاق الطعام، بدلًا من أهداف "التميز" بأن تكون طاهيًا بارعًا في الحال. الوقت ليس العنصر الوحيد الذي تحتاجه للتعلم من أخطائك. ستستفيد كذلك من المضي قدمًا ولديك غرض محدد. لهذا السبب فإن المهم تحديد موطن المشكلة وأسبابها. إن وعيك بأخطائك وأسبابها سيساعدك في إعداد خطة للتدرب عليها وزيادة أهليتك وجدارتك. إن كنت تحاول مثلًا إتقان مهارة طهو أساسية كسلق المكرونة، فقم بفعلها مرارًا وتكرارًا حتى تتقن التوقيت. قد تحتاج لبعض الوقت للوصول إلى الرخاوة المرغوبة، ولكن كلما تدربتَ أكثر كلما اقتربت من تحقيق هدفك. لا عيب في طلب المساعدة في أمرٍ لم تتمكن من إتقانه بعد. اكبح جماح كبريائك وتعلم من شخص ذي خبرة أكبر منها لتحسين نفسك خصوصًا إن وقعت في مأزق ولم تعلم كيفية الاستمرار. اطلب مثلًا من الطاهي في أحد المطاعم المفضلة لديك أو أحد أفراد العائلة البارعين في الطهو أن يعلمك أساسياته. تشير...


صدّق الأمر. افحص نفسك جسديًا. تخيل مواقف. استخدم عوامل خارجية لتساعدك. استخدمه لتحسين نفسك.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

لن يفلح أي تنويم مغنطيسي ولا إيحاء إن لم تؤمن بجدوى الأمر. لكي يكون هناك تأثير، عليك أن تؤمن بنفسك وبما تفعل. ولم لا؟ إذا صدقت الأمر قد ينجح!  لو لم تبدُ المرة الأولى مؤثرة. لا تفقد إيمانك بالأمر تلقائيًا، بعض الأشياء تأخذ وقتا لتعتاد عليها وتصبح جيدا فيها. عاود الأمر خلال أيام وجرب ثانيةً. قد تتفاجأ. فتّح ذهنك. عليك أن تصدق أن هناك احتمالية أن يفلح الأمر ليفلح. أي تشكيك من طرفك سيقلل من فرص نجاح الأمر. إذا أردت دليلا على أنك في غفوة، هناك تمارين من الممكن أن تمارسها! أي شيء يمكن أن يُرى أو أن تشعر به على جسدك يصلح لذلك. جرب هذه الأفكار:  شبّك أصابعك على بعضهم البعض. ودعهم على بعضهم خلال غفوتك، أخبر نفسك أنهم ملتصقين معا -- كما لو تم تغطيتهم بالغراء. ثم حاول تفرقتهم. إن لم تستطع .. فهذا إثبات! فكر أن أحد ذراعيك يصبح أثقل وأثقل. ليس عليك اختيار أحدهما بوعيك، عقلك اللاواعي سيتكفل بالأمر. تخيل أن فوقه كتابا يثقله. ثم حاول رفعه، هل تستطيع؟ أيًا كان الموقف أنت منطلق للأمام-- كن واثقا ، اخسر وزنا، فكر بإيجابية، أيًا يكن-- تخيل نفسك في هذه المواقف تصدر ردود أفعال وتتصرف كما تحب أن تتصرف. إذا أردت أن تصبح أنحف، تخيل نفسك تنزلق في بنطالك الضيق بسهولة، تغير شكل جسدك في المرآة، وابتسم إلي هذا الجسد الجميل. اندفاع الإندورفين وحده يستحق الأمر.  العديد يستخدمون التنويم المغناطيسي لتجاوز مشاكل كالخجل. ليس عليك أن تهاجم الخجل وتطرحه أرضا، شيء مشابه سيفي بالغرض. ببساطة، تخيل أنك تجوب العالم رافعًا رأسك عاليًا، مبتسمًا، وتنظر في أعين الناس، قد يكون الخطوة الأولى في الطريق لشخصية أكثر انبساطية. بمعنى آخر، بعض الناس يحبون أن تساعدهم الموسيقى على الدخول في التنويم المغناطيسي. هناك مجموعة من موسيقي التنويم المغناطيسي موجودة على الإنترنت، خصيصا لهذا الغرض. لو كان مشهدا معينا -- ماء، غابة ممطرة، إلخ-- قد يساعدك، ما عليك سوى أن تبحث عنها. المنبه قد يكون مفيدًا أيضًا. البعض يشعر بأنه من الصعب الخروج من الغفوة ويفقدون إحساسهم بالوقت. إن لم تكن تريد قضاء ساعات بالمصادفة منوما مغناطيسيا، يمكنك استخدام المنبه. تأكد فقط أن له نغمة مهدئة كي تخرجك من حالة التنويم. ابحث عن هدف تتمنى أن تحققه، وركز عليه خلال حالة الاسترخاء. فكر في الشخص الذي تتمنى أن تكونه ثم أصبح هذا الشخص. التنويم المغناطيسي مفيد لحالات التأمل العميق جدا، لكنه أفضل لأنه يمكن...


صعوبة تعلم المقاطع الصوتية ذات السجع أو القافية. لاحظ صعوبة التعرف على الحروف. لاحظ خوف الطفل من القراءة بصوت عال. لاحظ الصعوبة في الحديث بطلاقة. انتبه إلى الصعوبات التنظيمية التي قد يعاني منها المصاب. كُن على دراية أن عُسر القراءة يعني صعوبة القراءة بالمستوى المتوقع من الشخص. انتبه لمهارات التأقلم في المراهقين والبالغين.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

في مرحلة الحضانة تظهر العلامات الأولى لعسر القراءة، ويمكن للوالدين أو المعلم أن يلاحظوها في الأطفال الذين لا يتمكنون من تعلم المقاطع ذات القافية والتي عادة ما تكون سهلة الحفظ بالنسبة للأطفال، أما الأطفال المصابون بعسر القراءة فسيجدون هذا الأمر صعبًا.  قد لا يمكنك ملاحظة صعوبة تعلم بعض الكلمات ذات القافية الواحدة مثل قلم وهرم وألم، في حالات الأطفال المصابون بعسر القراءة في مرحلة الحضانة. يواجه الطفل المصاب صعوبة في المشاركة في الألعاب ذات المقاطع الصوتية المُقفاة. يصعب على الطفل المصاب أن يميز ما بين الحروف المتشابهة مثل س وث. قد لا يلاحظ الطفل أيضًا في مرحلة الحضانة أو المرحلة التمهيدية صعوبة في التعرف على حروف اسمه.  يصعب على الطفل أن يربط ما بين نطق وشكل الحروف. في بعض الأوقات قد تلاحظ أن الطفل قد يحفظ شكل الكلمة ويربطها بمعناها الحقيقي بدلًا من نطق حروفها. على سبيل المثال قد ينطق كلمة مثل هو بدلًا من نطق كلمة كلب. قد يواجه الطفل صعوبة في القراءة حتى وصوله إلى مرحلة المراهقة، كما أنه يواجه خوفًا مستمرًا من نطق الكلمات الجديدة بصوت عال على عكس الأطفال غير المصابين.  يواجه الطفل المصاب بعسر القراءة صعوبة في تعلم اللغات الأجنبية الجديدة، وعادة ما يخشى الحديث في فصول التعلم. يواجه الطفل أو الطالب صعوبة في التمييز بين الكلمات المختلفة. يعاني المصابون بعسر القراءة من صعوبة في الحديث بطلاقة، ولهذا عادة ما يتوقفون أثناء الحديث أو تظهر بعض اللزمات التوقيفية أثناء الحديث مثل "ممم" أو غيرها والتي تظهر في صورة عصبية عند الحديث بصوت عال. عادة ما يستخدم الشخص المصاب كلمات عامة لتشمل الكثير من المصطلحات التي يواجه صعوبة في النطق بها، فتراه يستخدم كلمات مثل "أشياء" أو "أغراض" بدلًا من أسماء هذه الأشياء بالتحديد.  عادة ما يفهم المصاب الكلمات بشكل أكبر من قدرته على نطقها، وبالتالي يسهل عليه الفهم عن التعبير. قد يصعب على المصاب المشاركة الفعالة في فصول التعلم الدراسي حتى ومع مستوى الذكاء المرتفع. يعاني المصاب من صعوبة في تنظيم الأغراض أو البيانات بترتيبها الصحيح، كما أن خطه الكتابي يبدو غريبًا ويصعب قراءته.  قد يبدو على المصاب أن يواجه صعوبة في تنظيم وقته أيضًا والالتزام بمواعيد التسليم المحددة أو إنهاء المهام في الوقت المحدد. باختصار يختلف مفهوم الوقت بالنسبة للشخص الذي يعاني من عسر القراءة عن الأشخاص الطبيعيين. عادة ما...


صغ تصورك للكيفية التي تريد تشغيل مقهى الإنترنت بها. ابحث جدوى خطتك. ضع خطة عمل شاملة.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

دون وسائل الراحة والخدمات التي تريد توفيرها والتي يريد عملاؤك تلبيتها. زر مقاهي الإنترنت الأخرى في منطقتك والمدن الأخرى لتساعد في تكوين أفكارك.  تحدث مع ملاك مقاهي الإنترنت الأخرى واسأل عن مزايا وعيوب هذا النوع من المشاريع. ادرس المنطقة التي ترغب أن تفتح مقهاك بها. اطلع على مدى الحاجة لمقهى الإنترنت تحديدًا والمنافسين بتلك المنطقة. أعط تقديرًا تقريبيًا لمقدار المال المطلوب كاستثمار مبدئي للحواسيب والأثاث والبرمجيات وأسباب الراحة.   يمكنك إيجاد أسعار الأجهزة والأثاث والبرمجيات على الإنترنت أو في كتيبات أو متاجر بيع لوازم المكاتب. لا تختر منطقة يرتفع دخل سكانها لأنهم سيمتلكون حواسيبهم الخاصة في البيت على الأغلب. كذلك فإنك لا تريد اختيار مكان قريب من المكتبة حيث يمكن للناس استخدام الحاسوب مجانًا. اسرد كل التفاصيل الخاصة بمقهى الإنترنت بدءً من الحواسيب التي سيكون عليك شراؤها إلى تكاليف التشغيل على المدى الطويل. ادمج نتائج بحث السوق السابق واشرح سبب استمرار مقهاك في إدرار الربح بمرورالوقت. يجب أن تتضمن خطة العمل العناصر التالية:   المفهوم التجاري: التركيز هنا على وصف مشروعك وسوق مقهاك. بحث السوق: بحوث السوق ضرورية لأنها تصف طبيعة السوق الذي تدخله. حدد منافسيك المحتملين ومن يمثلون سوقك المستهدف وتفضيلاتهم واحتياجاتهم. خطة التسويق: يجب أن تصف كيف تخطط لتلبية احتياجات السوق وكيف ستتواصل مع العملاء وكيف ستعلن عن مقهاك. خطة التشغيل: وستصف عملية التشغيل اليومية للمقهى وتتضمن خطًا زمنيًا مثلًا وساعات العمل والأشخاص والمعدات المطلوبة. خطة مالية: وستوضح كيفية تمويلك للمشروع وما التكاليف المحتملة وإيراداتك وتوقعاتك لخمس سنوات. احرص أن تكون خطة العمل واضحة ومفهومة وأن تتمكن من شرحها لأي شخص خاصة من لا يعرفون المصطلحات الفنية.


صغ جملة الأطروحة بشكل صحيح. استخدم الأسلوب الصحيح. اعرف مكان جملة الأطروحة. حدّ من حجم عبارة أطروحتك بحيث يكون طولها جملة أو جملتين.

Given the above summary, write a detailed text in Arabic for it.

تنقل جملة الأطروحة إلى القارئ النقاط و/ أو الجدل الذي ترغب في التحدث عنه في المقال. تُعد جملة الأطروحة بمثابة خارطة الطريق التي تُخبر القارئ باتجاه الجدل أو التحليل والكيفية التي سيتم بها تفسير هذا الموضوع. يجب أن تجيب جملة الأطروحة ببساطة على سؤال: "ما هو موضوع هذا المقال؟"، بالإضافة إلى أن جملة الأطروحة لابد وأن:  تكون تأكيدًا، وليست حقيقة أو ملاحظة. تستخدم الحقائق في المقال ذاته لتدعيم موضوعك. تتخذ موقفًا؛ يعني هذا أن تُعلن موقفك تجاه موضوع مُعين.  تمثل الفكرة الرئيسية وتفسر ما تنوي مناقشته.  تجيب عن سؤال محدد وتشرح كيف تخطط لتدعيم جدلك. تكون موضوعًا قابلًا للنقاش. ينبغي أن يتمكن القارئ إما من الجدال من وجهة النظر المعاكسة، أو دعم حججك. لكي تكتب جملة أطروحة مميزة، يمكنك استخدام نبرة محددة جدًا واستخدام أنواع محددة من الكلمات والعبارات. استخدم كلمات مثل "بسبب" واللغة الصارمة والقطعية. هذه أمثلة لجمل الأطروحة بلغة تعبير جيدة:  "استطاعت بريطانيا أن تطور قوتها وثقافتها التي احتاجتها أخيرًا لبناء الإمبراطورية البريطانية بسبب ويليام قاهر الحملة في إنجلترا." "غير هيمنغواي الأدب تغيرًا ملموسًا عن طريق استخدام لغة كتابة بسيطة وصريحة." تظهر هذه الجملة في الفقرة الأولى وعادة ما تكون آخر جملة في الفقرة أو في أي مكان في المقدمة وذلك بسبب الدور الهام الذي تلعبه. على الرغم من أن الكثير من الناس يبحثون عن جملة أطروحة في نهاية الفقرة الأولى، إلا أن موقع هذه الجملة يعتمد على عدد من العوامل مثل مدى طول المقدمة التي تحتاجها قبل تقديم جملة موضوعك، أو طول المقال. يجب أن تكون عبارات الأطروحة واضحة ومحددة، مما يساعد القارئ على تحديد عنوان المقال واتجاهه، بالإضافة إلى موقفك تجاه الموضوع.