ستحتاج المعدات التالية على الأقل لإعداد الصيدلية للفتح، وهذه القائمة التالية مجرد اقتراحات والأرجح أنك ستتطلب أشياء أخرى للتجهيز.   أجهزة كمبيوتر وكل البرمجيات اللازمة. آلات تسجيل النقد. خطوط وأجهزة الهواتف. مقاعد عالية الجودة لأماكن الانتظار، وتأكد أن لها أذرع حتى يتمكن كبار السن والمعاقين من النهوض بسهولة. منتجات توضع بواجهة المتجر، مثل: المناشف الورقية والأدوية المتاحة دون وصفة والأطعمة والمنظفات وغيرها مما تريد بيعه. قوارير وزجاجات حبوب للصيدلية. يعد تصميم المتجر هامًا لجذب الزبائن، فالمتجر المتكدس رديء التصميم ينفر الزبائن مما يؤذي عملك وقد يغلقه، لذا ضع التوجيهات التالية في اعتبارك عند تصميم خطتك.   ضع آلة تسجيل النقد عند الباب الامامي حتى يدفع الزبائن النقود ثم يغادروا بأريحية. اجعل كل المهام المتعلقة بالصيدلية خلف الطاولة في مؤخر المتجر، وهذا لضمان كفاءة عمل الموظفين والسلامة أيضًا. اجعل الممرات واسعة كفاية لسهولة مرور الكراسي المتحركة وذوي الاحتياجات الخاصة. حدد مكانًا للاستشارة. يجب أن يحتوي المتجر على مكان خصوصي يقدر الصيادلة والفنيون من خلاله على توجيه النصائح للمرضى الذين يتعاطون الأدوية. في بعض المناطق يعد هذا قانونًا واجب التنفيذ، وفي الظروف المثالية يكون هذا المكان في مؤخرة الصيدلية حتى لا يضطر الصيدلي للتوجه من موقعه حتى المريض لكي ينصحه. نظم الممرات على حسب المنتجات وعلق لافتات تشير لنوع المنتجات، وذلك لمساعدة الزبائن على إيجاد ما يحتاجونه بسرعة والمغادرة راضين عن الخدمة. تحتاج كل المشاريع للأمن للمحافظة على سلامة الموظفين وحماية استثمارك، ولذا يجب أن تحضر كاميرات مراقبة وأجهزة إنذار وحديد للنوافذ وخزنة للتصدي لعمليات السطو. تختلف تلك الشهادات على حسب موقع الصيدلية، لذا ستضطر لاستكشاف القوانين المحلية للتأكد من التزامك بكل المؤهلات المطلوبة، ومن الجيد استشارة محامي ملم بقوانين الصناعة لتضمن حصولك على كل الأوراق التي تحتاجها.   على سبيل المثال، في الولايات المتحدة يجب الحصول على ترخيص من الولاية للفتح، فيوجد لكل ولاية مجلس صيدلي يقيم كل الصيدليات ويمنح التراخيص، لذا تواصل مع الجهة الرقابية المسؤولة في بلدك للحصول على شهادة بأحقيتك لفتح الصيدلية. أحيانًا تطلب الجهة الرقابية فحص الصيدلية قبل فتحها، لذا ابقَ على اتصال بهذا المكتب لتتأكد من امتثالك لكل القوانين. من المتطلبات الإضافية في بعض الدول...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجلب كل المعدات اللازمة لعملك. جهز المتجر بفعالية. ضع نظامًا أمنيًا. جهز كل التراخيص والتصاريح والشهادات اللازمة. افتح الصيدلية قبل "الافتتاح الكبير".


ستحتاج بدايةً إلى استخدام جهاز كمبيوتر أو جهاز آخر يتصل بالشبكة اللاسلكية؛ يفضل استخدام جهاز كمبيوتر متصل بموجه الشبكة من خلال كابل إيثيرنت حيث ستفقد الأجهزة التي تتصل من خلال الشبكة اللاسلكية اتصالها بعد تطبيق موجه الشبكة للإعدادات الجديدة. 192.168.0.1 في شريط العنوان. هذا هو عنوان آي بي الافتراضي لمعظم موجهات الشبكة من نوع دي لينك. 192.168.1.1 إن لم ينجح استخدام عنوان آي بي السابق. يعد عنوان آي بي هذا أحد العناوين الشائعة لموجهات الشبكة. http://dlinkrouter إن لم ينجح استخدام العنوانين السابقين. ستتمكن من استخدام هذا العنوان مع العديد من أجهزة دي لينك الحديثة. يمكنك في حالة عدم التمكن من الوصول إلى شاشة تسجيل الدخول لموجه الشبكة استخدام جهاز كمبيوتر لمعرفة عنوان موجه الشبكة، ويكون ذلك على النحو التالي:  ويندوز: انقر بزر الفأرة الأيمن على أيقونة الشبكة الظاهرة في لوحة النظام السفلية ← فتح مركز الشبكة والمشاركة ← انقر على رابط "الاتصالات" في الاتصال النشط أعلى النافذة. ← انقر على زر "تفاصيل..." ← انسخ عنوان "بوابة آي بي في 4 الافتراضية". عنوان آي بي الذي نسخته للتو هو عنوان موجه الشبكة. ماكنتوش - افتح قائمة أبل ← تفضيلات النظام ← الشبكة ← اختر اتصال الشبكة النشط ← انقر على زر "إعدادات متقدمة..." ← انقر على لسان تبويب "تي سي بي/آي بي" ثم انسخ عنوان "موجه الشبكة".

How would you rephrase that briefly using Arabic?

افتح متصفح إنترنت على جهاز كمبيوتر متصل بالشبكة اللاسلكية. أدخل عنوان آي بي . أدخل عنوان آي بي . أدخل العنوان . ابحث عن عنوان موجه الشبكة إن لم تنجح المحاولات السابقة.


ستحتاج بعد تشغيل البرنامج إلى فتح ملف جديد لتتمكن من إنشاء صورة، ويمكنك فعل ذلك عن طريق النقر على زر القائمة الرئيسية ومن ثم اختيار "جديد" أو باستخدام اختصار لوحة المفاتيح "control/command+N". ستقدّم لك عدة خيارات في الشاشة التالية. يسمح لك ذلك بتخصيص مساحة الرسم الابتدائية، ولا حاجة للقلق بشأن ذلك حيث يمكن تعديل معظم هذه الخيارات حتى بعد بدء العمل على مشروعك. اعلم فقط أن تغيير بعض الخيارات بعد بدء العمل سيؤدي إلى التأثير على الصورة مما يستدعي التعويض عن ذلك في المشروع. تختص أول عدة خيارات بضبط أبعاد مساحة الرسم أو مساحة العمل، ويمكنك إما استخدام حجم محدد مسبقًا (كاختيار ورقة A4 إن كنت ترغب بإنتاج تصميم يتم طباعته على ورقة عادية في النهاية)، أو استخدام حجم مخصص (باستخدام متحكمات الطول والعرض)، أو استخدام خيار الحافظة (يؤدي ذلك إلى ضبط مساحة الرسم لتطابق أبعاد محتوى حافظة جهاز الكمبيوتر، الأمر الذي يمكن الاستفادة منه في لصق وتحرير الصور الموجودة بالفعل). يجب ضبط دقة الصورة اعتمادًا على الغرض من إنشائها. تحدد الدقة عدد وحدات بكسل في كل بوصة مربعة من الصورة، حيث تؤدي زيادة عدد وحدات بكسل في كل بوصة إلى ارتفاع جودة وتفصيل الصورة.  يؤدي ارتفاع دقة الصورة أيضًا إلى زيادة حجم الملف الناتج، وتختلف تبعات ذلك من حالة لأخرى. تحتاج الملفات الكبيرة إلى قوة معالجة أكبر من جهاز الكمبيوتر مما قد يؤدي إلى تجمده أو بطء أدائه إن لم يكن قويًا بما فيه الكفاية، إضافة إلى استهلاك الملفات الكبيرة لوقت أطول عند تنزيلها أو تحميلها على شبكة الإنترنت مما يستدعي استخدامها على شبكة ويب عند الحاجة إلى ذلك فقط. دقة ويب المعيارية هي 72 بكسل لكل بوصة ودقة الطباعة المعيارية هي 300 بكسل لكل بوصة، ويمكن ضبط الدقة بحسب حاجتك مع العلم بأن ضبط دقة أقل من 300 بكسل لكل بوصة في حالة الطباعة سيؤدي إلى إنتاج صورة تظهر وكأنها تحتوي على عدد كبير من وحدات بكسل، كما أن استخدام دقة أكبر من 72 بكسل لكل بوصة على شبكة الويب سيؤدي إلى زيادة وقت تنزيل الصورة. ستحتاج إلى تغيير وضع الأوان اعتمادًا على غرض إنشاء الصورة، ويحدد وضع الألوان كيفية حساب وعرض الألوان في صورتك. يمكنك تغيير هذا الإعداد بعد إنشاء الصورة دون حصول تغييرات كبيرة على أي حال.   وضع "آر جي بي" هو وضع الألوان الافتراضي. يكون هذا الوضع مناسبًا للصور التي سيتم عرضها على جهاز كمبيوتر حيث تستخدم أجهزة...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

أنشئ ملفًا. حدد أبعاد مساحة الرسم. حدد الدقة. حدد وضع الألوان. اختر خلفية.


ستحتاج بعض الجهد الإضافي للتنظيف إذا كانت لديك حمام سباحة قذر لدرجة أن الماء مخضر. سيكون هناك طبقة من القذارة على السطح غالبًا. لا تستخدم المقشدة لإزالة الفتات لأنها ستحرك القذارة في الماء وتزيد سوء حمام السباحة. استخدم شبكة الأوراق بدلًا من ذلك لإزالة الفتات عن سطح حمام السباحة وإذا لم تتوافر لديك فيمكنك شراؤها من متجر العدد والأدوات. ستحتاج لتشغيل مرشح حمام السباحة 24 ساعة في اليوم لبضعة أيام؛ سيزيل هذا البكتيريا غير المرغوبة والفتات المتجمع في حمام السباحة.   احرص على الغسيل العكسي للمرشح 3 إلى 4 مرات في اليوم. يمكن أن يسد الماء الأخضر المرشح ويسبب تلفه. من الطبيعي أن تقوم بعمل غسيل عكسي للمرشح بشكل متكرر أثناء تنظيف حمام السباحة القذرة.   تفقد نظام الترشيح إذا لم تنظف حمام السباحة في 4 أو 5 أيام. قد يكون هذا علامة على وجود خطب ما في نظام ترشيحك. قد تضطر لاستبداله قبل أن تتمكن من معاودة استخدام حمام السباحة بأمان. نظف أرضية حمام السباحة بمكنسة حمامات السباحة الكهربية حين ينظف الماء ويتزن معامل القلوية. سيكون هناك الكثير من الركام المتجمع في الأرضية غالبًا لذا قد تستغرق بعض الوقت والجهد الإضافيين لتنظيف حمام السباحة. تذكر إذا كان هناك الكثير من الركام على الأرضية أن تطلب مساعدة المختصين إذا لم تكن متمرسًا في تنظيف حمامات السباحة بنفسك. قد يسد الركام أنابيب حمام السباحة ويلحق بها الأضرار كما قد يسبب تلف نظام الترشيح.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

أزل الركام بالمقشدة. شغل المرشح لمدة 24 ساعة في اليوم. نظف أرضية حمام السباحة.


ستحتاج دائمًا لاستخدام الصيغة الرسمية لخطاب الشركة عندما تبدأ في كتابة خطاب إثبات الوظيفة. يفترض أنك على دراية بهذه الصيغة، إذا كنت صاحب عمل، ولكن إذا كنت موظفًا يجب أن تسأل صاحب العمل عن إمكانية استخدام خطابهم الرسمي. استخدام الصيغة الرسمية في الخطاب سيعطيه الصفة القانونية وسيساعد المُستقبل على الثقة في محتوى الخطاب.  يمكنك الاستعانة بالكمبيوتر لكتابة مقدمة خطابك إذا لم تتوافر لك مقدمة خطاب رسمية. يجب أن تتضمن المقدمة الاسم والعنوان ورقم الهاتف وعنوان البريد الإلكتروني الخاصين بالشركة كما يجب أن تكتب المعلومات حول هوية كاتب الخطاب (والمسمى الوظيفي) وتاريخ كتابة الخطاب. أرسل الخطاب بشكل مباشر للمُستقبل إذا كنت تعرف هويته. خاطب المؤسسة بشكل عام إذا لم تكن تعرف الشخص الذي سيقوم بقراءة الخطاب مع كتابة سطر ملاحظة لتفسير غرض الخطاب.  اكتب على سبيل المثال: اسم وعنوان الشخص الذي سترسل له الخطاب تحت المقدمة مباشرة إذا كنت تعرفهم. أتبِع هذا بالتحية المناسبة مثل "عزيزي [الأستاذ/ .... .....]." أرسل الخطاب للإدارة العامة المختصة وألحقه بسطر ملاحظة تفسر فيها طبيعة الخطاب إذا لم تكن تعلم عنوان الشخص المُستقبل. على سبيل المثال، إذا كنت سترسل الخطاب لجهة مالية من أجل حصول أحد الموظفين على قرض ربما ستحتاج لإرسال الخطاب للمكتب المحلي للمؤسسة المالية مع سطر ملاحظة يقول "خطاب إثبات وظيفة خاص بـ [اسم الموظف] من أجل الحصول على منحة تأمين"، ثم اتبع الأمر بالتحية المناسبة مثل "لمن يهمه الأمر". تحتاج لتوضيح هويتك وغرض الخطاب في النصف الأول من موضوع خطاب إثبات الوظيفة. عليك أن تُضمن المسمى الوظيفي الخاص بك في الشركة ومدة العمل التي قضيتها هناك ومدة معرفتك بالموظف الذي سوف تكتب الخطاب لأجله. سوف تحتاج لكتابة الخطاب بصيغة صاحب العمل حتى لو كنت موظفًا تكتب الخطاب بنفسك إذا كان الخطاب سيُوقع بواسطة صاحب العمل. يمكنك كتابة الآتي على سبيل المثال: "اسمي .... .... وأنا نائب رئيس قسم المبيعات والتسويق في شركة ABC  وقد مكثت في العمل لدى الشركة لمدة 12 عام وعرفت فيها الموظف صاحب الشأن لمدة سبع سنين، وأعمل حاليًا كمشرف مباشر على الموظف وذلك منذ حوالي ثلاث سنوات." سوف تخلص الفقرة التالية من الموضوع الوضع الوظيفي للموظف مع الشركة بحيث تشمل تواريخ الموظف في الوظيفة ومنصبه في الشركة وإذا ما كانت الوظيفة دائمة أو مؤقتة وإذا ما كان الموظف لا يزال يعمل...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

استخدم صيغة خطاب الشركة. أرسل الخطاب بشكل شخصي قدر الإمكان. وضح هويتك. وفر إثباتًا وظيفيًا. لخص مهام الموظف. تجنب مشاركة المعلومات الحساسة أو غير القانونية عن الموظف. أعط المُستقبل معلومات التواصل الخاصة بك. وقع الخطاب وأرسله.


ستحتاج علبة كبريت مليئة بأعواد الثقاب وشريط لاصق من النوع المعتاد (الشيكرتون) أو الكهربي. يفضل أن يكون جديدا لأنك ستستخدم الكثير منه. يجب التنويه أن تلك القنبلة تنفجر وتبتلع العلبة وكل محتوياتها بأكملها. لاحظ كذلك أنها تحتاج قوة أكبر للإشعال مقارنة بالأنواع الأخرى من القنابل، مثل: كرة النار الملتهبة أو المتفجرة.  الصمغ والمقص أدوات اختيارية.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع الأدوات اللازمة.


ستحتاج على الأقل إلى تسجيل موقع وتاريخ الكبسولة على ورقة أو على جهاز إلكتروني أو غير ذلك من موقعٍ آمن، يُمكنك مثلًا ضبط تذكير سنوي على نتيجتك الخاصة أو ضبط رسالة إلكترونية لتصلك في موعدٍ مُحدد وتُذكرك بالكبسولة. ضع في الاعتبار تدوين الموقع والتاريخ في وصيتك الخاصة أو اترك خطابًا لأحفادك بالمعلومات اللازمة عن كبسولتك الزمنية. إذا خططت لترك كبسولتك الزمنية لتعيش لسنوات طويلة أو عقود قبل اكتشافها، فعليك إذن أن تضمن أن يعرف أكثر من شخص بموقعها المُحدد. اطلب منهم الاحتفاظ بالمعلومات عن الكبسولة في مكانٍ آمن ونقلها من شخصٍ لآخر.  التقط صورًا للموقع الذي وضعت فيه الكبسولة وسجل إحداثيات الموقع عبر الجي بي إس GPS، ودوّن كل البيانات الضرورية لاكتشاف الموقع فيما بعد. سجّل الكبسولة بشكلٍ رسمي. يُمكنك فعل ذلك بحفظ الكبسولة في خزانة أحد البنوك مثلًا وتسجيلها بشكل رسمي على أن تُفتح في موعدٍ مُحدد في وجود أحفادك. يُمكنك وضع علامة مميزة عند موقع الكبسولة مثل صخرة ملونة، لا تبالغ في إيضاح المكان الموضوعة فيه وإنما اكتفِ بعلامة بسيطة تُذكرك أنت أو غيرك بموقعها المُحدد.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

خذ بعض الخطوات لتذكير نفسك وغيرك بوجود كبسولة زمنية. خطط أكثر للكبسولات الزمنية التي ستعيش أطول منك. ضع علامة عند موقع الكبسولة.


ستحتاج غالبًا إلى استذكار جزئيات معينة إذا اضطررت إلى السهر طوال الليل، لذلك اعرف ما الذي يجب استذكاره حتى تتمكن من وضع خطة تمكنك من إنجاز ما تريد في هذه الليلة.  تفقد منهجك الدراسي وتفحص الارشادات أو المعلومات المذكورة عن المادة التي ستستذكرها. راجع الملاحظات التي دوّنتها في الصف لتعرف ما إن ذكر المدرس أية تعليقات مميزة لتضعها في الحسبان. قم بتحضير قائمة بجميع ما تحتاج استذكاره طيلة الليل ورتّب المعلومات وفقًا للأهم فالمهم واعرف ما تحتاجه للاختبار أو الواجب المطلوب منك وضعه على أول القائمة واترك المواضيع الأقل أهمية في النهاية. أحضر ملاحظاتك التي دوّنتها أثناء المحاضرات والمقرر الدراسي، وسيسهل تواجد ما تحتاجه بقربك من العملية ككل وسيجعلك أكثر كفاءة في الاستذكار. تأكد من أن بحوزتك كل ما تحتاجه من كتب وملاحظات وغيرها. يتضمن ذلك ورق إضافي لتكتب فيه أية معلومات إضافية وأقلام وحاسوبك الشخصي وبعض الوجبات الخفيفة والمشروبات؛ سيجنبك هذا من أن تتحرك دون داعٍ وتشتت تفكيرك وتتعطل عن خطتك الزمنية. يُعتبر لديك عدد محدد من الساعات التي يمكنها استغلالها، لذلك يفضل أن تحدد لنفسك جدول صارم تتبعه. سيساعدك هذا على الحفاظ على تركيزك وتنجز ما تريد.  خصص وقتًا لأهم مادة يجب استذكارها. قد تريد تخصيص وقت أكثر لاستذكار مادة غير مألوفة لك، لذلك حاول البدء باستذكار إحداهما إما في البداية أو بعد أن تأخذ استراحة حتى تتمكن من استيعاب المعلومات بصورة أفضل. كن محددًا قدر الإمكان في وضع جدولك الزمني ولا تنس تخصيص وقت للاستراحة القصيرة. يمكنك مثلًا أن تكتب في جدولك: من 8:00 إلى 9:00 مساءً: قراءة الصفحات من 60 إلى 100 من كتاب التاريخ، من 9:00 إلى 9:15 استراحة، من 9:15 إلى 10:15 قراءة مراجعة الفصول الأولى من كتاب التاريخ، من 10:15 إلى 10:30 استراحة. يختلف الأشخاص في طريقة استقبالهم للمعلومة، لذلك تحديدك للطريقة الأكثر فاعلية بالنسبة لك سيساعدك في انجاز أكبر قدر ممكن في هذه الليلة، كما أنها ستمكنك من استيعاب المعلومات بصورة أفضل. تذكر المرات السابقة التي قمت فيها بالاستذكار طوال الليل وحاول تذكر الظروف التي تمكنت فيها من الدراسة بفاعلية، فقد تحتاج إلى الهدوء التام لتتمكن من التركيز؛ اذهب إلى المكتبة أو استذكر في منزلك. بالعكس، فقد تحتاج بعض الضوضاء لتظل متيقظًا، ويمكنك حينها الذهاب إلى إحدى المقاهي التي تكون مفتوحة مساءً. تساعدك كتابة المعلومات...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

حدد ما الذي تريد استذكاره. أحضر كل ما تحتاج إليه. ضع جدولًا. استخدم طريقتك المثلى في الاستذكار. دوّن ملاحظاتك أثناء الاستذكار. سرّع من وتيرتك. استذكر مع مجموعة من الأصدقاء. توقف عن الاستذكار.


ستحتاج في البداية أن تعرف كيف تصرّف الضمير الثاني وفقًا للضمير الأول الأساسي حتى تتمكن من تصريف الفعل بأكمله. يتبع كل ضمير أساسي ضمير آخر يشبه في التكوين "se" وهذه الضمائر الثانية لا تختلف مع اختلاف الأزمنة:  يأخذ ضمير المتكلم المفرد "Yo" الضمير الثاني في شكل: "me" يأخذ ضمير المخاطب المفرد "Tú" الضمير الثاني في شكل: "te" يأخذ ضمير الغائب المفرد "Él, Ella, Usted" الضمير الثاني في شكل: "se" يأخذ ضمير المتكلم الجمع "Nosotros\as" الضمير الثاني في شكل: "nos" يأخذ ضمير المخاطب الجمع "Vosotros\as" الضمير الثاني في شكل: "os" يأخذ الضمير الغائب الجمع "Ellos\as, Ustedes" الضمير الثاني في شكل: "se" يمكنك قبل البدء في تصريف الفعل أن تختار شكل الضمير الثاني المناسب للضمير الأول ثم وضعه قبل الفعل، على أن تزيل "se" الملحقة بنهاية الفعل، لأنك قمت بتصريفها مسبقًا. صرّف الفعل وفقًا لقوانين تصريف الأفعال في الزمن المضارع إذا كان فعلًا منتظمًا وضعه مصرفًا بعد الضمير الثاني المصرّف وفقًا للضمير الأول، وهكذا تنتهي من تصريف الفعل. يمكنك إزالة الضمير الأول عند استخدامك للضمير الثاني؛ لا بأس مثلًا من أن تقول "Yo me lavo" أي "أنا أنظف نفسي" ولكنه من الرائج أكثر أن تقول "Me lavo" أي "أنظف نفسي". إليك مثال على تصريف الفعل الانعكاسي "levantarse" أي (يستيقظ) في الزمن المضارع:  يُصرّف الفعل الانعكاسي مع ضمير المتكلم المفرد "Yo" بهذا الشكل: "me levanto" يُصرف الفعل الانعكاسي مع ضمير المخاطب المفرد "Tú" بهذا الشكل: "televantas" يُصرف الفعل الانعكاسي مع ضمير الغائب المفرد "Él, Ella, Usted" بهذا الشكل: "se levanta" يُصرف الفعل الانعكاسي مع ضمير المتكلم الجمع "Nosotros\as" بهذا الشكل: "noslevantamos" يُصرف الفعل الانعكاسي مع ضمير المخاطب الجمع "Vosotros\as" بهذا الشكل: "oslevantáis" يُصرف الفعل الانعكاسي مع ضمير الغائب الجمع "Ellos\as, Ustedes" بهذا الشكل: "se levantan"

How would you rephrase that briefly using Arabic?

تعلم طريقة تصريف الضمير"se"  في الأفعال الانعكاسية. ضع الضمير الثاني بعد الفعل. صرِّف الفعل.


ستحتاج في البداية إلى تحديد أين يقع منتصف الياقة. لفعل ذلك، افرد التي شيرت على الطاولة بحيث يكون الجزء الأمامي مواجه لك. قِس عرض الياقة وضع نقطة في المنتصف باستخدام قلم. ستبدأ القُص من هذا الموضع. معظم الياقات المستديرة تكون مضلعة ومن المفترض أن تكفي لتغطية المكان ويتبقى عدة سنتيمترات. ضع جانب واحد من الياقة بطول حرف ال V وثبّته بالدبابيس. ضع كل دبوس بعد حوالي ٢.٥ سم للتأكد من أن الياقة مشدودة وثابتة حتى تحيكها  كرّر نفس الشيء على الجانب الآخر. يجب أن يكون الجزء الخشن من الياقة متطابق مع الجزء الخشن من التي شيرت، وأن تكون حافة الياقة مواجهة للجزء الخارجي من التي شيرت. قم بالحياكة من على بعد ٦ سم تقريبًا من حافة الطبقتين. عندما تحيك الجانب الثاني من الياقة، توقف قبل الوصول إلى ال V بقليل وقم بحياكة نهاية الجزء الخلفي من الجانب الأول. انهِ عملك بالضغط على الياقة باستخدام المكواة.  تأكد من أن لون خيط ماكينة الخياطة يتطابق مع لون التي شيرت. إن لم يكن لديك مكنة خياطة، يمكنك حياكة جانبي الياقة إلى جانبي ال V يدويًا.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

قص الجزء الأمامي من الياقة المستديرة المُنفصلة عن التي شيرت من المنتصف. مد كل جانب من جانبي الياقة المقصوصة على طول الياقة التي تأخذ شكل V. ثبّت الناحية الخشنة من الياقة على التي شيرت. قم بالحياكة من أعلى الياقة إلى نهاية ال V.


ستحتاج في العادة إلى تنزيل تطبيق يمكنك من عرض درجة حرارة جهاز الكمبيوتر الداخلية، علمًا بوجود بعض الأجهزة التي تحتوي على أدوات مضمنة للاطلاع على درجة حرارة الجهاز، ويمكنك الاختيار من عدة تطبيقات مجانية أو زهيدة الثمن لأداء هذه المهمة.  يمكنك تجربة تطبيقات مثل ريل تيمب (Real Temp) وإتش دابليو مونيتور (HWMonitor) وكور تيمب (Core Temp ) وسبيد فان (Speed Fan). تعمل معظم هذه التطبيقات بسلاسة ويعتمد اختيارك على رغبتك باستخدام برنامج مجاني أو مدفوع وعلى المنصة التي تفضل استخدامها. يمكنك تنزيل البرامج الذي اخترته على جهاز الكمبيوتر عن طريق البحث عن اسم البرنامج في أحد محركات البحث وفتح موقعه الإلكتروني. توجه إذًا إلى الموقع الإلكتروني الرسمي للبرنامج ونزله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يمكنك تنزيل التطبيق عن طريق النقر على زر "تنزيل" في موقع التطبيق الإلكتروني. يفترض أن يؤدي ذلك إلى فتح نافذة ترشدك أثناء عملية التنزيل. انقر على خيار "تشغيل" عند ظهور النافذة المحتوية على هذا الخيار بعد انتهاء عملية التنزيل. من ناحية أخرى، قد تحتاج إلى البحث عن الملف المنزل على جهاز الكمبيوتر والنقر عليه لبدء عملية التثبيت إن لم تظهر نافذة تمكنك من بدء عملية التثبيت مباشرة. اتبع إرشادات التثبيت الظاهرة على الشاشة بعد ذلك لتثبيت البرنامج، واترك الإعدادات الافتراضية إن لم تكن متأكدًا من الخيارات التي يجب اختيارها. ستحتاج إلى النقر على أيقونة البرنامج بعد انتهاء عملية التثبيت لتشغيله. تقوم معظم البرامج بإظهار نافذة تعرض درجة الحرارة الداخلية لجهاز الكمبيوتر المحمول، بينما تقوم بعض البرامج الأخرى بإظهار درجة الحرارة القصوى التي ينبغي ألا يتعداها جهاز الكمبيوتر المحمول مع إمكانية ضبط البرنامج لتنبيهك في حال ارتفاع درجة حرارة جهاز الكمبيوتر المحمول بشكل كبير.  غالبًا ما تكون درجة الحرارة القصوى 100 درجة مئوية، وينبغي الرجوع إلى دليل المستخدم لمعرفة درجة الحرارة القصوى الخاصة بجهازك. من ناحية أخرى، ينبغي أن يعمل جهاز الكمبيوتر المحمول في درجة حرارة 50 درجة مئوية أو أقل معظم الوقت.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اختر برنامجًا أو تطبيقًا. نزّل البرنامج. نزل البرنامج. شغّل البرنامج.


ستحتاج في بعض الأحيان إلى التعبير لها عن أسفك عدة مرات قبل أن يقبل منك، ولا بأس في ذلك، فكلما بذلت في اعتذارك الكثير من المجهود والتفكير، زادت فرصة مسامحتها لك. وقدمه إليها بطريقة رومانسية، يمكنك أن تضعه في سلة زهور أو أن توصله إليها من خلال أعز أصدقائها، ويمكن أن يحتوي الخطاب على عبارات من قبيل:  مثال: "أعرف جيدًا أن الخطاب لن يحل ما فعلته، كما أن الخطاب لن يتمكن من التقاط طبيعة مشاعري نحو ما حدث بإخلاص ولن يعبر عن كلماتي بأفضل طريقة ممكنة، لكن ما أعرفه علم اليقين أنني قد أخفقت ولا أتخيل أنني لست إلى جوارك الآن، فأنتِ الوحيدة التي أريد أن أمضي معها كل وقتي وأفكر فيها طوال الوقت، عندما أذهب للنوم وفور أن أستيقظ، فأنتِ كل ما لدي ولا شيء يمكن أن أقدمه الآن ليمحو ما حدث أو يصلحه، لكنني أعدك انني لن أكرر تلك الفعلة مرة أخرى وهذا وعد أقطعه على نفسي من صميم أعماق قلبي." ستكره بعض الفتيات بشدة أن يعرف الآخرون عن تفاصيل علاقتهم بك، لذلك عليك أن تفكر مليًا قبل أن تقدم على تقديم اعتذارك إليها على الملأ، فكر أيضًا في احتمال أن تظن هي أن الهدف من اعتذارك على الملأ هو الضغط عليها وإحراجها لكي تسامحك، فقد يقول الآخرون عبارات من قبيل: "كيف يمكن ألا تسامحه؟!"، لذلك فقد يكون الخيار الأفضل هو أن تجعل اعتذارك بينك وبينها.   حاول أن تقدم إليها اعتذارًا مباشرًا على الملأ. تحين وقتًا بينما هي في رفقة أصدقائها وجهز اعتذارك الصادق إليها وانظر إلى عينيها وأنت تعتذر إليها ولا تهتم بأحد سواها. إذا كنت تحب أن تقدم اعتذارك إليها بطريقة مبتكرة، يمكن أن تفكر في تقديمه إليها من خلال تدريب مجموعة من الأصدقاء وتحضيرهم لتلك اللحظة جيدًا وتقديمه إليها في هيئة أداء جماعي، لكن نجاح تلك الطريقة يعتمد على الكثير من التدريب. لأن الفتيات تحب تلك الأشياء واحرص أن ترفق هديتك برسالة قصيرة إليها، لأن الزهور أو الشوكولاتة وحدها دون رسالة مرفقة تنتقص كثيرًا من المشاعر المصاحبة لتلك الهدية وعليك أن تتذكر أن أهم شيء هو المشاعر. يمكنك أن تسجل لها أغنية تعبر لها فيها عن حبك أو افتقادك لها أو شعورك بالندم لما فعلت وكلما حملت الأغنية أهمية خاصة لكما كزوجين أو حبيبين كلما كان أفضل ويمكنك أن تغير بعض كلمات الأغنية لكي تناسب الموقف الذي تمرون به.  ولّف لها مجموعة من الأغاني. على الرغم من أن تلك الطريقة أقل حميمية من سابقاتها، إلا أنه يمكنك أن تجعلها طريقة ناجحة إذا...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

بعد أن تعبر لها عن اعتذارك بالكلمات، يمكن أن تحاول وسائل اعتذار أخرى إذا لم تكن قد قبلت اعتذارك بعد. اكتب لها خطاب اعتذار. يختلف الأمر من فتاة لأخرى، لكن يمكنك أن تجرب الاعتذار على الملأ. أرسل لها الزهور والشوكولاتة أو الدُمَى القطنية عند منزلها أو مكان عملها. غن لها أغنية لتعتذر إليها من خلالها وارفعها على اليوتيوب. اكتب لها قصيدة لتعتذر إليها.


ستحتاج في سبيل تجنب الوقوع تحت تأثير نوبات تجريح النفس من جديد إلى التخلص تمامًا من أية أدوات تُستخدم في تنفيذ ذلك الفعل. تخلص من أي شيء سبق لك استخدامه في إيذاء نفسك. قد يكون من الكافي للتخلص من حافز إيذاء النفس أن تواجه صعوبة شديدة في البحث عن الأداة التي تحتاجها لتنفيذ الأمر واستغراق فترة طويلة في البحث دون طائل، وهو ما يمنحك وقت إضافي للتفكير في جدوى ما ستفعله أو يفرض عليك مجهودًا أكثر، وهي أشياء عادة ما تعمل بفاعلية لإعادتك للحالة النفسية المستقرة وصرف ذهنك عن الفعل.   لا تترك الأدوات الحادة على الطاولة ولا تترك شفرات الحلاقة في الأدراج والخزائن التي يسهل عليك الوصول إليها.   قد لا تشعر بالقدرة على التخلص من تلك الأدوات (أو تضطر لتركها في المنزل للاحتياج لها من وقت لآخر في الاستخدامات العادية). في هذه الحالة ابذل كل ما بوسعك لتأجيل وصولك إليهم، وذلك من خلال لفها بإحكام ووضعها في رفوف عالية يصعب الوصول إليها إلا بعد بذل مجهود كبير وفترة طويلة من الوقت. اطلب من صديق أو أحد أفراد العائلة أن يحتفظ بتلك الأدوات. يضمن لك ذلك ألا تقدر على الوصول إليها بسهولة أبدًا بعد الآن. في وقت نوبات الرغبة في إيذاء النفس، سوف تشعر بالغضب في البداية، لكن تقبل أن تلك المشاعر سوف تمر وتنقضي وعلى المدى البعيد سوف تشعر بالسعادة والامتنان لأنك وجدت من يساعدك للتغلب على ميلك لأذية نفسك. في كل مرة تشعر فيها بالحافز القوي لإيذاء نفسك أوقف عجلة التفكير المتسارعة وابدأ في تأمل الموقف ونقده وسؤال نفسك: ما الذي حدث وأدى لنشأة تلك الفكرة في رأسي؟ الإجابة على هذا السؤال هي "زناد البندقية" الذي يُطلق الرصاصة في كل مرة، أو ببساطة الحافز/ الدافع الذي يضغط عليك نحو سلوك أو فعل معين. تذكر ما عرفته عن تلك المحفزات وابذل ما بوسعك مستقبلًا على تجنبه، ففي الكثير من الأحيان تكون تلك المحفزات قابلة للتوقع، وكونها قابلة للتوقع، يعني أنها قابلة للتجنب كذلك.   من المحفزات الشائعة: وجود مشاكل مع الأقران (أفراد الأسرة أو الزملاء) مثل البلطجة أو التنمر الإلكتروني أو الضغط في المدرسة أو الشعور بالعزلة الاجتماعية أو التعرض للإساءة والعنف من طرف أقوى أو حالات ارتباك الهوية الجنسية والمشاكل العائلية بشكل عام.   يميل بعض الأفراد لتجريح أنفسهم في فترات معينة على مدار اليوم. قد تستوعب -على سبيل المثال- من واقع الحالات السابقة أنك ميّال أكثر لإيذاء نفسك في...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

تخلص من الأشياء المحفزة. تعرف على المحفزات المحتملة وتجنبها. اعترف بتحقيقك للنجاح.


ستحتاج في هذا التمرين إلى رفع أحد ساقيك فوق الأخرى، مما يقتضي الجلوس على كرسي يوفر لك المساحة الكافية لفعل ذلك دون وجود ما يعوقك. تُعد الكراسي التي لا تملك أذرع أو أي زخرفة على الجوانب هي الخيار الأمثل لهذا التمرين. تُعد الكراسي المحمولة القابلة للطي أو كراسي صفرة الطعام من أفضل الكراسي للقيام بهذا التمرين. ارفع الساق التابعة للورك الذي تريد طقطقته أو تليينه على الساق الأخرى، بحيث تثني ركبة الساق المنشود إطالتها واضعًا كاحلها فوق فخذ الساق الأخرى، بينما تكون قدم الساق الأخرى مسطحة ومرتكزة على الأرض. إذا كنت تريد طقطقة وركك الأيسر مثلًا، فسترفع ساقك اليسرى فوق الساق اليمنى. اضغط عليها لأسفل إلى أن تشعر ببعض المقاومة. ينبغي ألا تكون تلك عملية مؤلمة، لذا توقف فور شعورك بأي ألم وأعد ساقيك لوضعهما الطبيعي. استمر في الضغط على فخذك، ومل بجزعك للأمام فوق الساق المرفوعة قدر استطاعتك محافظًا على استقامة ظهرك، وتجنب تحديب أو تقويس أسفل ظهرك أثناء التمرين. تنفس ببطء وتبادل الشهيق والزفير بهدوء أثناء ثباتك على هذا الوضع، وحاول الحفاظ على ميل جذعك للأمام لمدة 30 ثانية. إذا كانت تلك المدة تفوق قدرتك على التحمل، فاثبت على هذا الوضع قدر استطاعتك، ثم عد بجذعك للخلف ببطء وأنزل ساقك على الأرض بهدوء. ليس من الضروري تكرار هذا التمرين لكلا الوركين إذا كنت لا ترغب في ذلك، لكن سيساعدك هذا على تليين وركيك وإبقائهما مرتخيين وتجنُب معاودة الشعور بالشد أو التيبس الذي قد يستحثك على طقطقة وركيك مجددًا.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجلس على كرسي مريح بحيث ترفع ساقك على ركبة الأخرى. ارفع أحد رجليك على الأخرى. ضع يديك على فخذ الساق التي ستطقطقها. ِمِل بجزعك من عند الوركين للأمام قدر الإمكان. اثبت على ذلك الوضع لمدة 30 ثانية كحد أقصى. كرر هذا التمرين على الساق الأخرى لتلين كلا وركيك.


ستحتاج في هذا النوع من البطاريات إلى بعض الأسلاك النحاسية و 15 برغي ألواح معدنية ولوح صنع مكعبات ثلج وماء. هذا وستحتاج أيضًا إلى مقص ومقياس جهد وسلكيّ توصيل بمشابك توصيل في طرفيهما. ستلف كل برغي بالنحاس باستثناء برغي واحد ستستخدمه كطرف سالب (ستوصله بأحد أسلاك التوصيل بعد اكتمال البطارية).  يعتمد عدد البراغي المستخدم على كمية مكعبات الثلج التي يمكن للوح صنع الثلج الاحتفاظ بها ويمكن للوح المستخدم في مثالنا الاحتفاظ بأربعة عشر مكعب من الثلج. يمكنك استخدام أي نوع من البراغي المعدنية طالما أنها ليست من النحاس وتعمل البراغي المغلفة بالزنك (المجلفنة) أو المصنوعة من الألومنيوم بشكل جيد. فيما يتعلق بالحجم، استهدف استخدام براغٍ بطول 2.54 سم تقريبًا. قم بلف قطعة من السلك النحاسي حول الجزء العلوي من كل برغي مرّتين أسفل رأس البرغي مباشرة واستخدم إصبعك لثني السلك وتحويله إلى شكل خطاف صنارة الصيد بعد لف السلك على البرغي حيث أنك ستستخدم هذا الخطاف لتوصيل البرغي بحافة حيز تشكيل مكعب الثلج في اللوح. يمكنك قص السلك النحاسي بشكل مسبق إلى قطع صغيرة طويلة كفاية للتمكن من لفها حول كل برغي (مع زيادة جزء لتشكيل الخطاف) أو ترك السلك ليكون طويلًا مع قصه بعد كل برغي. سيعمل كل حيز في لوح تشكيل الثلج كخلية في بطاريتك لذا ثبت برغيًا على حافة كل خلية وتأكد من وجود برغي واحد في كل خلية. وصّل قطعة من السلك النحاسي بالطرف الخارجي من أحد الخلايا على أحد أطراف اللوح وضع برغيًا في الخلية المجاورة للخلية التي وصلت السلك النحاسي بها على نفس جهة اللوح مع التأكد من أن البرغي يقع أعلى حافة اللوح حيث أنك ستحتاج إلى توصيل سلك توصيل به. تأكد من أن الخلايا ممتلئة بما فيه الكفاية بحيث يتصل خطاف السلك النحاسي والبراغي بالماء. وصّل سلك توصيل بطرف شريط معدني باستخدام مشبك توصيل ثم وصّل سلك توصيل مختلف بطرف البرغي مستخدمًا مشبك توصيل.  احرص على عدم لمس مشابك التوصيل للماء. لا يهم ألوان الأسلاك التي تتصل بكل طرف. وصّل الأطراف الأخرى لأسلاك التوصيل بمقياس فرق الجهد لتجد أن البطارية ذات الخلايا الأربعة عشر التي أعددتها للتو تقرأ فرق جهد قدره 9 فولت تقريبًا. يمكنك تعزيز فرق جهد بطاريتك عن طريق تغيير المحلول الموصّل ليصبح محلولًا ملحيًا مع خل ومبيّض وعصير ليمون أو عصير ليمون فقط أو عن طريق استخدام مزيد من النحاس.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع المواد اللازمة. قم بلف السلك النحاسي حول 14 برغيًا من البراغي الخمسة عشر. وصّل كل برغي بحيز تشكيل مكعب ثلج. وصّل الأطراف الموجبة والسالبة بأحد أطراف اللوح. املأ كل خلية بالماء. وصّل أسلاك توصيل بالأطراف الموجبة والسالبة. اختبر البطارية. عزّز فرق الجهد.


ستحتاج في هذا النوع من البطاريات إلى عبوة صفيح واحدة من مشروب غازي (يمكن استخدام أي نوع) وكوب بلاستيكي (170-230 مل) وإلى شريط نحاسي بعرض 1 سم يكون ارتفاعه أعلى من ارتفاع الكوب قليلًا. ستحتاج كذلك إلى مقص ومقياس فرق جهد وسلكيّ توصيل بمشابك توصيل في الطرفين.  يمكنك شراء هذه الأدوات من متجر المعدات إن لم تكن تمتلكها. يمكنك الاستعاضة عن الشريط النحاسي بعدة أسلاك نحاسية مربوطة مع بعضها أو مثنية بشكل متعرّج للوصول إلى العرض المطلوب. لاحظ أن خامة الكوب لا يجب أن تكون من البلاستيك بالضرورة ولكن يجب ألا تكون من المعدن لذا فإنه يمكن استخدام الأكواب الورقية أو الستايروفوم دون مشاكل. تخلص من أي مشروب غازي باقٍ في العبوة (أو اشربه) ثم اقلب العبوة في الحوض وحرّكها قليلًا حتى تتأكد من خروج المشوب الغازي بالكامل. اقطع شريطًا بعرض 1 سم من جانب العبوة واحرص على أن يكون أطول من الكوب البلاستيكي قليلًا. لا تقلق إن لم يكن الشريط بهذا الطول حيث يمكن ثنيه وتعليقه على الجهة العلوية من الكوب ليتدلى في السائل.  يمكنك أن تشتري أشرطة ألومنيوم من متجر الأدوات عوضًا عن قطع العبوة المعدنية. أوراق الألومنيوم المصنعة لتغليف المواد ليست بديلًا فعالًا لأشرطة الألومنيوم لذا لا تحاول أن تستخدمها! يمكنك تخطي هذه الخطوة إن كنت قد اشتريت الألومنيوم من متجر المعدات ويمكنك صنفرة الغلاف (الطلاء والبلاستيك) من الجهتين إن قمت بقص جزء من عبوة مشروب غازي. تأكد من أن الأشرطة لا تلامس بعضها وضعهم بعيدا عن بعضهما (لا تضعهما جنبًا إلى جنب) في الكوب.  يستحسن أن تكون قد قصصت الأشرطة لتكون طويلة بما فيه الكفاية لتتعدى المشروب الغازي وتخرج فوق حافة الكوب قليلًا. إن لم تصل الأشرطة إلى حافة الكوب، يمكنك ثني كل شريط قليلًا حتى يتدلى من حافة الكوب. وصّل كل سلك توصيل بشريط معدني عن طريق فتح مشبك التوصيل وإغلاقه على الشريط ثم وصّل سلك توصيل مختلف بالشريط المعدني الآخر مستخدمًا مشبك توصيل.  احرص على عدم لمس مشابك التوصيل للمشروب الغازي. لا يهم ألوان الأسلاك التي تتصل بكل شريط معدني. اتبع الإرشادات المصاحبة لمقياس فرق الجهد لتوصيل سلك توصيل من كل شريط معدني بمقياس فرق الجهد ليقرأ المقياس فرق جهد البطارية الذي يكون 3/4 فولت تقريبًا.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع المواد اللازمة. املأ الكوب البلاستيكي بالمشروب الغازي حتى ثلاث أرباعه. تأكد من أن عبوة المشروب الغازي فارغة تمامًا. اقطع شريط ألومنيوم من العبوة. قم بصنفرة شريط الألومنيوم (اختياري). ضع الأشرطة في المحلول. وصّل أسلاك التوصيل بالأشرطة المعدنية. اختبر البطارية.


ستحتاج في هذا النوع من البطاريات إلى كوب بلاستيكي واحد (180-240 مل) وشريطين بعرض 1 سم من المعدن بحيث تكون أطول من الكوب وملعقة كبيرة (14.79 مل) من الملح. يجب أن يكون كل شريط مصنوعًا من معدن مختلف وأسلاك الزنك والألومنيوم والنحاس من الخيارات الشائعة. ستحتاج كذلك إلى مقص ومقياس فرق جهد وسلكيّ توصيل بمشابك توصيل في الطرفين.  يمكن كذلك تغيير الطريقة لتستخدم ملعقة صغيرة (4.93 مل) من الملح وملعقة صغيرة (4.93 مل) من الخل وبضع قطرات من المبيّض في الماء عوضًا عن استخدام ملعقة كبيرة (14.79 مل) من الملح ولكن التزم الحذر إن اخترت استخدام هذه الطريقة حيث أن المبيّض من المواد الكيميائية الخطيرة. يمكن شراء الأشرطة المعدنية وأسلاك توصيل ومقاييس فرق الجهد من متاجر المعدات كما يمكنك إيجاد أسلاك توصيل في المتاجر التي تبيع المكونات الكهربائية. لاحظ أن خامة الكوب لا يجب أن تكون من البلاستيك بالضرورة ولكن يجب ألا تكون من المعدن لذا فإنه يمكن استخدام الأكواب الورقية أو الستايروفوم دون مشاكل. هذه هي نفس العملية التي يجب اتباعها عند استخدام مزيج الملح والخل والمبيّض. تأكد من أن الأشرطة المعدنية تلمس الماء المالح وتتعدّى حافة الكوب أو اثنِ الأشرطة وعلقها على حافة الكوب لتتدلى في المحلول إن كانت الأشرطة قصيرة للغاية. وصّل سلك توصيل بشريط معدني باستخدام مشبك توصيل ثم وصّل سلك توصيل مختلف بالشريط المعدني الآخر مستخدمًا مشبك توصيل.  احرص على عدم لمس مشابك التوصيل للماء. لا يهم ألوان الأسلاك التي تتصل بكل شريط معدني. اتبع الإرشادات المصاحبة لمقياس فرق الجهد لتوصيل سلك توصيل من كل شريط معدني بمقياس فرق الجهد ليقرأ المقياس فرق جهد البطارية الذي يكون 3/4 فولت تقريبًا.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع المواد اللازمة. املأ الكوب البلاستيكي بالماء حتى ثلاث أرباعه. أضِف ملعقة كبيرة (15 مل) من الملح إلى الماء ثم حرّكه. ضع الشريطين المعدنيين في الكوب. وصّل أسلاك التوصيل بالأشرطة المعدنية. اختبر البطارية.


ستحتاج في هذه البطارية إلى لوح نحاس ولوح ألومنيوم - ليكون حجم كل لوح بحجم اليد تقريبًا. ستحتاج أيضًا إلى سلكيّ توصيل مع مشابك توصيل في طرفيهما وستحتاج إلى مقياس جهد. يمكنك شراء الألواح المعدنية والأسلاك ومقياس فرق الجهد من متجر المعدات. يمكنك أن تضع الألواح على سطح غير معدني آخر (مثل البلاستيك) إن لم تكن تمتلك قطعة خشبية. استخدم مشابك التوصيل لتوصيل اللوح النحاسي بأحد أطراف مقياس فرق الجهد ولوح الألومنيوم بالطرف الآخر من المقياس. تفقّد دليل الاستخدام إن لم تكن متأكدًا من كيفية توصيل العناصر بمقياس فرق الجهد الخاص بك. يؤدي وضع اليدين على الألواح المعدنية إلى تفاعل العرق الناتج من اليدين مع الألواح لإظهار قراءة على مقياس فرق الجهد.  إن لم تظهر قراءة على مقياس فرق الجهد، اعكس الوصلات: وصّل اللوح النحاسي بالطرف الذي كان لوح الألومنيوم متصلًا به والعكس. تفقّد التوصيل والأسلاك إن واجهت صعوبة في الحصول على قراءة يمكن أن تكون الألواح مؤكسدة إن كان كل شيء في وضعه الصحيح وستحتاج إلى تنظيف الألواح بممحاة قلم رصاص أو سلك تنظيف صحون للتخلّص من الأكسدة.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع المواد اللازمة. ضع ألواح الألومنيوم والنحاس على قطعة من الخشب. وصّل الألواح بمقياس فرق الجهد. ضع يدًا على كل لوح.


ستحتاج قطتك لطوق يناسب حجمها لتستطيع أن تخرج معك؛ لا تستخدم حبلًا وحلقة معدنية بأي حال.  إذا كنت تتمشى مع قطتك والحلقة المعدنية على رقبتها، ثم حاوَلَت أن تفر بعيدًا عنك -وهو ما يُتَوَقّع جدًا من أي قطة- فقد تؤذي الحلقة قصبتها الهوائية وأحبالها الصوتية وقدرتها على البلع. أما الطوق فيتميز بقدرته على توزيع الضغط على كتفي القطة وصدرها وبطنها، مما يجعلها أقل عرضة للإصابة.  لتعرف مقاسات قطتك، لف حزام القياس حول صدرها، خلف أرجلها الأمامية مباشرة ودونها. خذ المقاسات التي سجلتها معك عند ذهابك لشراء للطوق. معظم أطواق القطط مصنوعة من شرائط قابلة للتعديل لتناسب القطط الصغيرة والكبيرة في نفس الوقت، وتكون مصنوعة إما من مادة النايلون أو النيوبرين. قد تأتي بعض الأطواق مع أحجام فرعية بما يتناسب مع مقاسات قطتك.   يجب أن يناسب الطوق حجم قطتك ويجب ألا يضغط عليها ولا أن يكون واسعًا أو قابلًا للخَلَع من على جسمها. إذا استطعت ترك مسافة إصبعين بين جسدها والطوق وأنت تُلبسها إياه، فهو مناسب لها كما ينبغي أن يكون. ابتعد تمامًا عن استخدام الطوق كأداة وقاية من السيارات، فأطواق القطط ليست مصممة لتحميهم في حال حدوث اصطدام سيارة -لا قدّر الله. للقطط متطلبات في الحبال مختلفة عن الكلاب، لذا اختر الحبل المناسب بعناية.   بعض الشركات المصنعة للأطواق تجعل الأطواق المخصصة للقطط أخف وزنًا من تلك المخصصة للكلاب، لأن القطط عادةً ما تكون أخف وزنًا وأقل قوة من الكلاب. حبال بنجي (Bungee leashes) مثالية للقطط لأنها تتيح مسافة كافية من التمدد تؤهل القط للتجول قليلًا بأمان. تجنب استعمال حبال قابلة للطي مع القطط، فهي عادةً ما تباع للاستخدام مع الكلاب، ولكنها غير مناسبة للقطط وقد تؤذيها.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

خذ مقاسات قطتك. اختر الطوق. اختر الحبل.


ستحتاج لأكثر من حوض لمزاوجة أسماك التترا لذا أحضر حوضًا آخر إذا كان لديك واحد. يمكنك استخدام حوض أبعاده 30*20*20 سم لمزاوجة التترا.  ستستخدم هذا الحوض لوضع ذكور التترا وإناثها معًا وكمكان لحضانة البيض وصغار الأسماك.  يمكنك تجهيز هذا الحوض بطريقة مشابهة للحوض العادي. تذكر فحسب أن الماء يجب أن يكون يسرًا وأن تحافظ على درجة حرارة وحمضية محددة لحدوث التزاوج. يجب تثبيت حرارة الماء في حوض التزاوج على 25ْ س عند مزاوجة أسماك النيون تترا.  كما يجب أن يكون الماء يسرًا (قليل المحتوى المعدني) وحمضيًا قليلًا (معامل قلوية 5-6) لتعيش هذه الأسماك. هذا النوع من البيئات هو أفضل محاكاة لبيئة النيون تترا الطبيعية. ستحتاج إلى ما يلي إذا لم يحقق ماء الحوض هذه المتطلبات:   أحضر مقياسًا لدرجة حرارة الحوض لمراقبة حرارة الماء. اختبر معامل قلوية الماء بشكل يومي بأشرطة اختبار معامل القلوية (المتاحة في متاجر الحيوانات الأليفة). اخلط جزءًا من ماء الصنبور مع 3 أجزاء من مياه التناضح العكسي للحصول على الماء اليسر اللازم للحوض أو استخدام مياه الأمطار الجديدة. يمكن أن يساعد نظام الترشيح في تخليص حوض الأسماك من الفضلات والبكتيريا ما يحمي صحة التترا، كما يمكن أن يزيل البكتيريا من الحوض ليظل في أفضل حال. المرشحات الركنية مثالية لأحواض التزاوج لتلطفها. تحتاج أسماك التترا بيئة مظلمة لتعيش لذا لا تضعها قرب نافذة مشمسة أو في مكان آخر يتعرض للكثير من الضوء. لا تحتاج أسماك التترا ظلامًا تامًا لكنها تحتاج لوضعها في مكان يتلقي كمية صغيرة جدًا من الضوء كل يوم.  حتى أنك قد تضطر لتغطية ظهر الحوض وجوانبه بورق داكن لحجب الضوء الزائد.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

تجهيز حوض التزاوج. جهز الماء. أحضر مرشحًا ركنيًا لحوضك. ضع الحوض في مكان مظلم أو خافت الضوء.


ستحتاج لأكل الكثير من السعرات لدعم النمو العضلي برجليك، فعضلات الرجلين من أكبر العضلات بالجسم. تناول وجبات كبيرة مليئة بأطعمة عالية الجودة لتغذية الجسم وإشباعه.   من الأطعمة الجيدة لبناء العضلات: اللحم والحبوب الكاملة والفاصوليا والخضروات والفاكهة والمكسرات. تناول أكثر مما تظن أنه يكفيك. خلال التمارين الشاقة ستحتاج للكثير من السعرات الحرارية، أي أنك ستضطر على الأرجح لأكل 5 وجبات كبيرة في اليوم على الأقل. تجنب السعرات الفارغة من الأطعمة السريعة والكيك والكعك والشيبس وغيرها من الوجبات الخفيفة التي تشعرك بالإجهاد بدلًا من النشاط والحيوية. البروتين ضروري لبناء عضلات صحية، لذا احرص على أكل الكثير منه في كل وجبة. اللحم البقري والدجاج والسمك ولحم الخرفان من الخيارات الجيدة، وإذا كنت لا تحب أكل الكثير من اللحم فإن الفاصوليا والبيض من البدائل الجيدة. يجد البعض أن تلك المكملات تسرع عملية النمو العضلي. الكرياتين حمض عضوي نيتروجيني يتكون بشكلٍ طبيعي في الفقاريات ويساعد في إمداد كل خلايا الجسم بالطاقة، وبالأخص الأنسجة العضلية، وذلك عن طريق زيادة تكوين الأدينوسين ثلاثي الفوسفات.   يتوفر الكرياتين في صورة بودرة، ويتم خلطه بالماء وشربه 2-3 مرات باليوم. يعد الكرياتين آمنًا للاستخدام في جرعات لا تزيد عن 20 جرام لفترات مطولة من الزمن. اقرأ الإرشادات المرفقة أيضًا.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

تناول أطعمة صحية غنية بالسعرات الحرارية. تناول الكثير من البروتين. جرب مكملات الكرياتين.


ستحتاج لأن تجمع كل المعلومات التي يمكنك إيجادها لتتمكن من كتابة أسئلة جيدة لطرحها. بما أنك تقوم بعمل مقابلة مع شخص تعده قدوة ومثالًا تحتذي به، فإنه من المنطقي أنك تعرف عنه الكثير، لكن المزيد من البحث لن يضر.  مفتاح صياغة أسئلة قوية تحصل بها على أفضل النتائج، أن يكون لديك معلومات كافية عن الشخص الذي ستقابله وإنجازاته ومحطات الفشل في حياته وشخصيته. أكتب قائمة بكل الأشياء التي تعرفها عن ملهمك. ابحث عن قدوتك على الإنترنت. اعرف ما إذا كانت هناك مقابلات أو مقالات أخرى معه أو عنه. سيفيدك ذلك البحث كثيرًا خاصة إن كان ذلك الشخص معروفًا بشكل جيد. ابحث عن السيرة الذاتية لملهمك، وحدد المراحل التي تود أن تحدثه عنها. يُعد تحديد هدفك من المقابلة أمرًا هامًا، حيث أنك ستجري مقابلة مع شخص لطالما تمنيت مقابلته وطرح الأسئلة عليه.  سيساعدك تحديد هدفك من المقابلة من صياغة أسئلة قبل المقابلة تساعدك على المضي في الطريق المناسب، سيساعدك تحديد هدفك أيضًا على الرجوع إلى المسار الذي تريده حال تغير اتجاه الحديث خلال المقابلة عما تريد. يجب أن تستطيع تلخيص هدفك في جملة تعريفية واحدة. "أريد من فلان أن يحدثني عن حياته خلال كتابة روايته الأخيرة وعن كيفية كتابتها وما الصعوبات التي واجهته خلال تلك الفترة". يجب أن يكون هدفك محددًا في جملة واحدة تذكرك دومًا لماذا تريد أن تجلس في مقابلة مع الشخص الذي تعده قدوة. تحتاج لأن تبدأ المقابلة بالأسئلة التي تجعل ضيفك في حالة راحة والتنقل عبر أسئلة المقابلة بهدوء وشكل طبيعي. بما أنك تقوم بمقابلة شخص لطالما رغبت في الجلوس والحديث معه، فإنه سيكون من السهل عليك أن تصيغ سؤالًا يسهل الإجابة عنه مما يضيف جوًا مرحًا للمقابلة. يساعدك هذا النوع من الأسئلة على منح الشخص الذي تجري معه المقابلة الاسترخاء والانفتاح أثناء الحديث. يجب أن يكون هذا النوع من الأسئلة بسيطًا ولا يثير الجدل بأي شكل من الأشكال. لا يجب أن يكون السؤال صعبًا بأي شكل من الأشكال، وأن يسمح للشخص بالقليل من التفاخر بشأن عمله. قم بعمل قائمة من الأسئلة التي تتعلق بالأشياء التي تعلمتها عن هذا الشخص وما الذي تريده منه. ستحتاج لأن تبدأ بقائمة الأسئلة التي تزودك إجاباتها بمعلومات أساسية حول الموضوع الذي تدور حوله المقابلة. يمكنك أن تتبع هذا المثال: إذا كان قدوتك أو ملهمك طبيبًا، فسترغب في كتابة قائمة من الأسئلة التي تطرح التساؤلات حول عدد السنوات التي قام...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

ابحث عن الشخص. حدد هدفك من المقابلة. ابدأ المقابلة بسؤال سهل وبسيط. اسأل عن الاستراتيجيات والطرق التي تساعد على تحقيق الأهداف. استخدم معرفتك بالشخص لتحديد أسئلة معينة. حضِّر أسئلة مفتوحة.


ستحتاج لأن تكون على بعدٍ كافٍ من السيارات الأخرى المركونة لتتمكن من الالتفاف إلى مكان الركن.  تأكد أن السيارة على بعد 2.5 متر على الأقل من السيارات المركونة الأخرى من ناحية مقعد السائق أو مقعد الراكب خاصتك. يعتمد ذلك على موقع مساحة الركن سواءً كانت على يسارك أو يمينك. إذا لم تكن هنالك أي سيارات مركونة بالقرب منك فحاول تقدير مسافة 2.5 متر من مساحات الركن حتى سيارتك. لا تأخذ مكان انتظار غيرك. الهدف من ذلك إعلام السائقين أنك على وشك الركن في المساحة الشاغرة.   ألقِ نظرة سريعة باحثًا عن أي سيارات أو مشاة أو عوائق أخرى. تقدم للأمام ببطء. تحرك للأمام حتى يتجاوز ممتص الصدمات الأمامي لسيارتك مباشرةً المصابيح الخلفية للسيارة المركونة بجانبك.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اضبط وضعية السيارة. أعطِ إشارة.


ستحتاج لإعادة تأصيص معظم أنواع الصبار حين تبدأ جذوره في الظهور عبر فتحات التصريف الموجودة في الأصيص الحالي أو حين تبلغ قمته حافة الأصيص.   يحدث هذا في الغالب كل عامين إلى أربعة.   أعد تأصيص الصبار خلال موسم الجفاف والذي غالبًا ما يكون في أواخر الشتاء أو في بدايات الربيع. قد تنكسر الجذور خلال العملية ويمكن أن تسبب الرطوبة تعفن هذه الجذور المكسورة. ارتد قفازات جلدية سميكة؛ لابد أن تكون مادتها سميكة لتساعد في حمايتك من أشواك النبات القاسية.  قد لا تكفي القفازات وحدها لحماية جلدك، لكن مهما اتخذت من إجراءات وقائية أخرى، ستظل بحاجة ضرورية لاستخدام القفازات السميكة. مرر سكينًا ثلمًا حول محيط الأصيص من الداخل بحركة نشر لتساعد في فصل التربة في هذا المكان، واستمر حسب الحاجة إلى أن تبدأ التربة بالانفصال ككتلة صلبة.   جرب كذلك ضغط جوانب الأصيص البلاستيكي لإرخاء التربة؛ انقر بامتداد جوانب الأصيص بسكين ثلم لتساعد في تفكيك التربة أيضًا. قبل إخراج الصبار، يجب أن تكون التربة المحيطة بكتلة الجذور مرتخية تمامًا، وإلا قد تتسبب في  إتلاف النبات. رص بضع أوراق الجرائد معًا واطوها لأثلاث لعمل شريط سميك ومتين. لف هذا الشريط حول الصبار ممسكًا إياه بحرص واضغطه على الصبار، ثم ارفع الشريط والصبار لأعلى خارج الأصيص.  يمكنك تجاوز خطوة الجرائد واستخدام أداة شواء قديمة لرفع الصبار جاعلًا هدفك الأساسي إبعاد جلدك قدر الإمكان عن أشواك الصبار.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اعرف متى تحتاج لإعادة التأصيص. ارتد القفازات. فكك التربة. ارفع الصبار بجريدة.


ستحتاج لتحويلها لعملات أخري. حرر النقدية من خلال بيع أصولك الأخرى. انظر في بيع الأسهم أو السندات أو صناديق الاستثمار المشتركة أو سحب المال من حساب توفير أو صرافة. في معظم الحالات، يستخدم المستثمرون خدمة السمسرة لإنهاء تعاملات العملات الأجنبية.  يقدم الوسيط عبر الإنترنت OANDA منصة مداولة تجزئة سهلة الاستخدام تدعي fxUnity لهؤلاء المستخدمين المبتدئين الذي يريدون شراء وبيع العملات الأجنبية.   تسمح لك شركات الوساطة عبر الإنترنت بالتداول على سوق الفوركس. سماسرة الفوركس لا يتقاضون عمولات تقليدية أو رسوم. وبدلًا من ذلك، فهم يقوموا بجمع المال من الفروقات وهو الفرق بين سعر بيع العملة وبين شرائها.  كلما اتسع الفارق، زاد المال الذي تدفعه للسمسار. على سبيل المثال: السمسار الذي سيشتري الدولار الأمريكي مقابل 0.8 يورو لكنهم يبيعوا الدولار الأمريكي مقابل 0.95 يورو سيكون لديه فارق 0.15 يورو.  قبل أن تسجل للحصول على حساب وساطة، تحقق من موقعها على شبكة الإنترنت أو الموقع الإلكتروني للشركة الأم وتأكد أنها مسجلة بالعلامة التجارية ومنظمة من قبل لجنة تداولات السلع. يجب أن تكون قادرًا على مجاراة التقدم الحاصل في استثماراتك ببرامج ملحوظة أو بغيرها من الموارد. لا "تكثر في التداول" أو أن تشتري الكثير من العملة مرة واحدة. يوصي الخبراء بالالتزام بعدم الزيادة عن نسبة استثمار 5% إلى 10% من إجمالي رصيد الحساب في أي تجارة في عملة وحيدة.  اهتم باتجاه أسعار تداول العملات قبل إجراء العملية. لديك فرصة أفضل لكسب المال إذا تاجرت بعملة يرتفع معدلها. على سبيل المثال، لنقل أن الدولار الأمريكي ارتفعت قيمته فجأة مقابل اليورو فعليك أن تختار حينئذ بيع اليورو وشراء الدولار الأمريكي، إلا إن كان لديك أسبابًا وجيهة للتفكير في خلاف ذلك الأمر. أوامر وقف الخسارة هي جزء حاسم من تداول العملات. فأوامر وقف الخسارة سيُوقف تلقائياُ أي موقف يكسر فيه السعر حد معين. وهذا يحد من مقدار الخسارة التي تقوم بها إن بدأت العملة التي اشتريتها في الانخفاض.  على سبيل المثال، إن كنت تشتري الين الياباني بالدولار الأمريكي وسعر الين الآن 120 ¥، فحينئذ يمكنك إصدار أمر إيقاف الخسارة عند حد معين من السعر، كأن يكن مثلًا 1$ يساوي 115 ¥. على عكس هذا هو قرار "جني الأرباح"، والذي يصدر للبيع التلقائي عندما تبلغ ربح محدد. على سبيل المثال، يمكنك تعيين قرار "جني الأرباح" للاستفادة تلقائيًا عندما...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

احصل على نقود بالعملة المحلية. ابحث عن سمسار تبادل عملات. ابحث عن سماسرة تقدم فروقات منخفضة. ابدأ بإتمام تعاملات مالية مع السمسار الخاص بك. عين أوامر وقف الخسارة. سجل أساس التكلفة لعملياتك. قم بالحد من كمية تداول العملة الذي تقوم به، لأنك تداول العملة أمر صعب، يوصي الخبراء بالحد من نسبة تداول العملات لنسبة صغيرة من إجمالي حسابك.


ستحتاج لترتيب موعد مع الطبيب أو الاتصال به على الأقل طلبًا للنصيحة إذا أصبت بقمل الرأس. هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة للقضاء على قمل الرأس والبيض ويستطيع الطبيب أن ينصحك بالعلاج ويعطيك تعليمات محددة عن كيفية استخدام الأقراص أو الشامبو الطبي. سينصحك الطبيب على الأرجح بشامبو طبي متاح دون وصفة كإجراء أولي إذا رآه آمنًا لك. استخدم الشامبو حسب تعليمات الطبيب.  تحتوي أنواع الشامبو المتاحة دون وصفة على مركب يدعى البيرميثرين (نيكس) الذي يحتوي على نسخة صناعية من البيريثرين والبيرثرين المضاف إليه (قاتل القمل A-200) الذي يجمع بين البيريثرين ومواد كيماوية أخرى. يمكن أن يسبب البيريثرين آثارًا جانبية كالحكة واحمرار فروة الرأس.   عليك غسل شعرك أو شعر طفلك بهذا الشامبو لكن لا تستخدم البلسم. يجد البعض أن شطف الشعر بالخل الأبيض بعد غسله يساعد في تسريع مفعول العلاج. اتبع التعليمات الموضحة على الشامبو والتي تنصح بمدة تركه على الشعر قبل شطفه.   ستحتاج لمعالجة ثانية في الغالب بعد الاستخدام الأول للشامبو. تزيل أنواع الشامبو المتاحة دون وصفة بعض بيض القمل لكن بعضه يبقى في الشعر ويفقس. ينصح العديدون بمعالجة ثانية بعد الأولى بسبعة إلى 10أيام لكن الطبيب قد ينصح بغير ذلك حسب درجة إصابتك أو إصابة طفلك. يطور القمل في بعض الحالات مقاومة للشامبو المتاح دون وصفة، لذا قد ينصح الطبيب بأنواع الشامبو القوية الموصوفة لعلاج القمل.   يقتل الكحول البنزيلي (يوليسيفيا) القمل بحرمانه من الأكسجين وهو ليس مقبولًا للأطفال الأقل من 6 شهور لأنه قد يسبب آثارًا جانبية شديدة كنوبات الصرع، وعادة ما يكون آمنًا على الأطفال الأكبر من هذا العمر رغم أنه قد يسبب احمرار الفروة والحكة.   يمكن استخدام مالاثيون (أوفيد) على الأطفال من سن 6 سنوات فما فوق وهو شامبو طبي تضعه ثم تتركه يجف. سيزول بشكل تلقائي بعد 8-12 ساعة. لا تستخدم هذا العقار مع مجفف الشعر أو قرب النار لأنه سريع الاشتعال.   يستخدم ليندين عند فشل العلاجات الأخرى فقط وقد يسبب آثارًا جانبية شديدة كنوبات الصرع. يجب ألا تستخدم على الأطفال أو من يقل وزنهم عن 55 كجم أو الحوامل أو المرضعات أو مرضى نقص المناعة المكتسبة أو من له تاريخ إصابة سابق بالنوبات المرضية.   قد يصف لك الطبيب إيفيرميكتين في حالات نادرة والذي يمكن استخدامه بشكل موضعي أو تناوله عن طريق الفم.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

قابل الطبيب لتلقي التشخيص. جرب الشامبو الطبي. اسأل الطبيب عن الأدوية الموصوفة.


ستحتاج لترشيح أكبر مع الأسماك الفوضوية أو الأعداد الكبيرة لكن سيفيدك دومًا شراء أكبر مرشح ممكن. تساعد أنظمة الترشيح في الحفاظ على نظافة الحوض ونقاء الماء حتى تعيش به الأسماك.  جد المرشح الذي ينصح به لحجم حوضك واشتر القياس الأكبر بدرجة أو اثنتين خاصة إذا كنت تتجاوز حدود العدد المسموح به في الحوض. سيؤدي فرط إطعام الأسماك إلى زيادة فوضوية الحوض وصعوبة تنظيفه ما سيؤدي في النهاية لتقليص أعداد الأسماك التي يمكن تربيتها به.   يجب أن تقدم لأسماكك ما يسعها تناوله في 4-5 دقائق فقط لذا لاحظ أسماكك خلال وقت الإطعام وجرب كميات مختلفة من الطعام، هناك قاعدة عامة جيدة تقضي بأن تقدم للسمك 3 رقائق من الطعام لكل سمكة في اليوم. كما يمكن أن يؤدي فرط التغذية إلى ارتفاع نسب الأمونيا والنترات وانخفاض نسب الأكسجين ومعامل القلوية وتعفن الزعانف وسوء الهضم والعفن وعكارة الماء. يمكن أن يسبب الحوض المتسخ الكثير من المشاكل لأسماكك فقد يصيبها بالمرض أو الانزعاج أو حتى الموت، وكلما زاد اتساخ الحوض قل عدد السمك الذي يمكنه استيعابه نظرًا لاستنفاذ الأكسجين ومشاكل الترشيح. يجب أن تنظف الحوض بشكل عام مرة في الشهر حتى لو كان نظام ترشيحك جيدًا.   احرص على إخراج كل الأسماك بطريقة آمنة قبل أن تبدأ تنظيف الحوض. يمكنك تجربة تنظيف حوض السمك.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

حدد الترشيح. حافظ على جدول التغذية المنتظم. نظف الحوض بانتظام.


ستحتاج لثمانية من إطارات الصور مع زجاج أو ما يكافئه. ستكون الأحجام والأعداد التي ستحتاجها ما يلي: أربعة إطارات بحجم 12,5 × 17,5 سم واثنان بحجم 20 × 25 سم واثنان بحجم 27,5 × 35 سم. صنفر الإطارات لإزالة أي طلاء أو خشونة.  يمكن شراء مثل هذه الإطارات من متجر البقالة أو الصيدلية أو أي متجر لأدوات الفنون أو لوازم التصوير أو عبر الإنترنت من عدة مصادر. كما يمكنك إيجاد إطارات مستعملة في متاجر القطع المستعملة. شكل الهيكل الرئيسي للصوبة بمحاذاة إطار بحجم 27,5 × 35سم مع آخر بحجم 20 × 25 سم بحيث تتلامس الجوانب التي أطوالها 27,5 و25 سم وينضغط الجانب الخلفي من الإطار الذي طوله 25 سم على الحافة الخارجية للطول 27,5 سم.   ثبت الإطارات إلى بعضها البعض بعمل ثقب صغير في الحافة الداخلية للإطار الكبير وفي منتصف الإطار الصغير، ثم استخدم برغيًا حجمه يناظر الثقب الذي صنعته لوصل الإطارات بإحكام. واصل توصيل الإطارات حتى يصبح لديك مستطيلٌ تشكله الإطارات الأربعة الكبيرة (أي التي مقاساتها 27,5 × 35 سم و20*25 سم). شكل سقف الصوبة بتوصيل الإطارات الأربعة الصغيرة معًا، أي الإطارات مقاس 12,5 × 17,5 سم. ستوصل معًا في مجموعات من اثنين ثم توصل لتكوين سقف مثلث. ستثبت مفصلة لتمكنك من فتح الصوبة لسقاية النباتات داخله.   ضع الإطارين مقاس 12,5 × 17,5 سم جنبًا إلى جنب حتى تتلامس الأضلاع القصيرة ثم وصلهما معًا بوضع ألواح إصلاح بطول 5 سم في نهايتي الضلع الموصل. يسهل عمل الثقوب التجريبية أولًا من مهمة تنفيذ ذلك. كرر العمل مع الإطارين الآخرين من نفس المقاس. وصل هياكل الإطارات الصغيرة ببعضها البعض بمعامدتها بامتداد الضلع الطويل وتثبيت وصلة قائمة لتثبيتها. عليك أن تثبت السقف إلى بقية هيكل الصوبة بطريقة تمكنك من الوصول للداخل بسهولة. يمكنك وضعه فوق قمته فحسب لكن توصيله ببقية الإطار سيكون أكثر إحكامًا. احرص على الحد من الفجوات الكبيرة بإيجاد حشوات لأطراف السقف.   وصل السقف بالهيكل من خلال تثبيت مفصلين تناكبيين بطول 2,5 سم على مسافات متساوية بامتداد الأضلاع التي ستوصل. املأ الفجوة المثلثة بالمادة المقطوعة من الجهة الخلفية للإطار الكبير أو الخشب الرقائقي أو الفوم أو غيرها من المواد التي تظنها ملائمة. يجب اختيار سمك مناسب من الفوم أو الخشب الرقائقي لتسهيل تثبيته إلى الإطار. حاذي المادة التي تختارها أيًا كانت مع الجهة الداخلية من الطرف المثلث (عند استخدام الفوم أو...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

أحضر الإطارات. كون الهيكل الأساسي. شكل السقف. ضع حشوات السقف وثبته. انتهِ من مرحلة التشطيب.


ستحتاج لجهاز غسل قوي ومكنسة خشنة الشعيرات من النايلون وأحد منتجات التنظيف كثلاثي فوسفات الصوديوم أو غيره من منظفات الخرسانة. يمكنك استخدام خرطوم الحديقة العادي إذا لم يتوافر جهاز الغسيل بالضغط. استخدم الخرطوم بكامل اندفاعه والفوهة شديدة القوة.  ننصح باستخدام جهاز الغسيل بالضغط لهذا النوع من عمليات تنظيف الخرسانة لأن أثره أفضل. يمكنك استئجار هذه الأجهزة من متاجر لوازم البناء أو لوازم المنازل والبستنة. استخدم فرشاة عادية بشعيرات من النايلون إذا لم تتوافر المكنسة الخشنة. اسحبها ثم اكنس واستخدم الخرطوم أو جهاز الغسيل بالضغط لغسل السطح وإزالة الوسخ والفتات. افتح باب الجراج إذا أمكن. ابدأ من أقرب طرف للمنزل وتقدم تجاه باب الجراج أو الحديقة. استخدم جهاز الغسيل بالضغط أو الخرطوم ورش الأرضية بحركات مسح واسعة لإزالة الوسخ والفتات. احرص على رش الأركان والشقوق والزوايا أيضًا. ضع المكنسة عند أحد نهايتي الجراج أو الباحة وابدأ رش المنظف على الأرضية مع البدء من الطرف الآخر والتقدم تجاه المكنسة. تأكد أن الأرض لا تزال رطبة عند فعل هذا. استخدم الفرشاة أو المكنسة لتفعيل المنظف على سطح الأرضية كلها وإزالة أي وسخ أو جراثيم أو فتات. ابدأ من الداخل وتقدم تجاه الباب المفتوح أو الحديقة مع غسل بقايا المنظف والفتات بقوة. اترك الباب مفتوحًا لتجف الأرضية.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع لوازم التنظيف. أزل أي جذور أو طحالب تجدها قد نمت على الخرسانة الخارجية. رش الخرسانة. غط الأرضية ببعض المنظف. افرك الأرضية. اشطف الخرسانة بالماء النظيف.


ستحتاج لحوالي 100 عود من العيدان الخشبية؛ يمكنك شرائها من متاجر الهوايات أو متاجر مستلزمات الأشغال اليدوية. ستحتاج أيضًا للغراء، وهنا سيكون المسدس الشمعي مثاليًا، لكن يجب الإشراف على الصغار في حالة استخدامه. احصل أيضًا على ورق ومقص وسكين متعدد الاستخدام.   إذا لم تود استخدام الغراء الساخن، فإن أنبوب من الغراء العادي سيفي بالغرض. كن حذرًا دائمًا حين تستخدم مسدس الشمع لأنه قد يتسبب في إحراقك.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع معداتك.


ستحتاج لخطة تصميم قبل شراء المواد أو البدء بصنعها والتي يمكنك رسمها على ورقة لوضع قائمة للتسوق توضح المواد المطلوبة.  هناك العديد من الأشياء التي عليك وضعها في اعتبارك عند تصميم شجرة القطة.   ضع في اعتبارك أولًا حدود المساحة. حدد أين ستضع شجرة القطة والحجم المناسب لتلك المساحة. يعد أخذ القياسات فكرة جيدة لضمان تناسب المنتج النهائي مع المساحة. كما يجب أن تضع في اعتبارك شخصية قطتك. ضع في اعتبارك عمل شجرة قطط طويلة بعدة مساند إذا كانت قطتك تحب التسلق. ضع في اعتبارك تثبيت ركن للنوم إذا كانت تحب وجود مكان خاص للاختباء أو النوم. وأخيرًا يجب أن تضع مهاراتك في النجارة في ذهنك. حافظ على بساطة التصميم حتى لا ترتبك إذا كنت غير متمرس نسبيًا في صنع الأشياء واستخدام الأدوات. هناك العديد من المواقع الإلكترونية التي تتيح صورًا لأشجار القطط يدوية الصنع والتي يمكنك استغلالها للاستلهام منها أو نماذج لأشجار صنعها آخرون إذا كنت ضائعًا في البحث عن نقطة البداية. استخدم التصميم لتحديد المواد المطلوبة. الخشب الرقائقي مناسبٌ للمنصات الأفقية وقطع الخشبب محددة الأبعاد والكرتون أو أنابيب الpvc مناسبة للركائز الرأسية والسجاد مثاليٌ لتغطية الخشب.  كما قد تحتاج إلى الأدوات التالية لتجميع شجرتك:   مثقاب وبعض براغي الخشب دباسة كهربية منشار طاولة ومنشار يدوي مطرقة ومسامير سجاد أو سكين مطبخ غراء خشب أو غراء قوي آخر كما قد ترغب في اختيار الشكل الأنبوبي إذا أردت عمل مناطق مغطاة كمساند لقطتك. تمثل هذه الأنابيب الكرتونية الثقيلة أنفاق ومساند رائعة لقطتك.   كما يمكن قطعها طوليًا بسكين مطبخ لعمل منصات مقعرة أو أسرة مفتوحة السقف لقطتك. اقطع كل الخشب الرقائقي وقطع الخشب بالحجم المطلوب مستخدمًا التصميم كدليل.   المنشار اليدوي البسيط مناسبٌ لقطع الخشب محددة الأبعاد بينما القاطع الدائري اليدوي أو منشار الطاولة أفضل لقطع الخشب الرقائقي. صنفر الحواف الخشنة إذا رغبت. تحتاج الشجرة إلى قاعدة متينة والتي يجب أن تمتد وتتجاوز مركز أي من المنصات أو مكونات الشجرة لتمنع انقلابها. يتمثل أحد الخيارات الجيدة لصنع القاعدة في قطع مربعين من الخشب الرقائقي بالحجم المطلوب وإلصاقهما إلى بعضهما البعض بالغراء لزيادة السمك.  سيكون مربعٌ بطول ضلع 60 سم مناسبًا لشجرة قطط بسيطة لكن كلما طالت الشجرة وجب تكبير القاعدة لتضمن متانتها. يفضل تغطية القاعدة بالسجاد أو قماش تنجيد سميك قبل...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

صمم شجرة القطة. ابتع موادك. اقطع كل المواد بالحجم المطلوب. اصنع قاعدة شجرة القطة. غط القاعدة بالسجاد. ثبت الركائز الرأسية بالقاعدة. ثبت المساند الأفقية بالركائز. واصل التصنيع وفقًا لتصميمك.


ستحتاج لركض 1.6 كم على الأقل لإعداد جسمك للسباق الحقيقي، ويمكنك أيضًا الركض ببطء لكيلومترين أو ثلاثة ثم إتباع ذلك ب 1.6 كيلومتر من العمل على أسلوب السباق.   تحكم في تنفسك وأبقه منتظمًا خلال إحمائك. ستحتاج أيضًا أن تبقي ذراعيك تدفعان للأمام دون انحراف لليمين ولا لليسار بحيث يبقى كل ذراع موازيًا للمضمار. يجب أن تكون رأسك مرخية وأن تخفض ذقنك قليلًا وأن تكون عيناك مرتفعتان وحذرتان. يجب أيضًا أن تبقى كتفيك مدفوعين للخلف مما سيضع صدرك في وضع أعلى قليلًا، ولكن ليس ممتدًا أكثر من اللازم أمامك. التمديدات المتحركة هي حركات إحماء تجعل جسدك أكثر مرونة، ويمكنك إضافتها إلى لفات الإحماء أو أن تقوم بها بعد اللفات. يوجد كثير من التمديدات المتحركة التي يمكنك أن تستخدم للإحماء، وهذه بعض ما يمكنك أن تجرب:    تمرين الدفع الأمامي. تمرين الدفع المعكوس. تمرين الخطوات العالية (ويسمى أيضًا الركب العالية) حيث تقوم برفع ركبتيك إلى أعلى ما تستطيع بينما تركض ببطء. تمرين ركل المؤخرة، وفيه تركل مؤخرتك بقدمك في كل مرة تصبح إحدى قدميك خلفك. خصص بعض الوقت لمجموعة العضلات التي تسبب لك مشاكل إذا لم تمددها جيدًا، وبعض الأماكن التي تشكل مشاكل عادة هي ربلة الساق والأفخاذ والمؤخرة. يجب بالطبع ألا تتناول أي مواد غير مشروعة محسنة للأداة، والتي يمكن أن تشكل خطرًا على صحتك، لكن قد يتناول بعض العدائين كبسولات جيل للطاقة ليحسنوا أداءهم بصورة مشروعة. يجب أيضًا أن تشرب قليلًا من الماء، ولكن بما لا يتعدى كوب 230 ملل.   سيؤثر شرب كثير من الماء قبل السباق على أدائك وقد يصيبك بالإعياء أثناء السباق أو بعده. تجنب الإكثار من الكربوهيدرات في الليلة السابقة للسباق، ولكن تناول كميات معقولة منها (كالباستا) قبل السباق بعدة أيام. استيقظ أبكر من المعتاد في يوم السباق وتناول بهدوء إفطارًا متوازنًا قبله بعدة ساعات حتى تبقي على طاقتك مرتفعة.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اركض بعض اللفات للإحماء. استخدم التمديدات المتحركة. حدد مناطق المشاكل واعمل على تحسينها. أشبع جسمك قليلًا بالماء وتناول المكملات المقبولة.


ستحتاج لسلم خشبي قديم لصنع شجرة القطط المميزة البسيطة هذه. ابحث في الأسواق الشعبية ومتاجر الأثاث المستعمل ومتاجر الأنتيكات عن سلم بارتفاع 90 – 120 سم.   اختر سلمًا قديم الطراز يبدو كرقم 8 بعدة درجات على الجانبين عند مستويات متطابقة. لا بأس إذا بدا الخشب قديمًا لكن احرص ألا يكون أساس السلم متهالكًا. يجب أن تضمن عدم انقلاب الشجرة وإيذاء قطتك. حاول إيجاد سلم بطول 120 سم تقريبًا.  قد يكون السلم الطويل ضعيف الاتزان أو أطول من اللازم بالنسبة لقطتك. سيمثل السلم قاعدة الشجرة لكنك ستحتاج لتغييره قليلًا ليكون لطيفًا للقطة. اجمع المواد التالية:   قطعة خشب رقائقي طويلة وعريضة بما يكفي لتوضع على درجتين من السلم في نفس المستوى. سيوفر هذا منصة لقطتك وإذا أردت أكثر من واحدة فستحتاج لأكثر من قطعة خشب. مطرقة ومسامير 5 سم سجاد مسدس دبابيس كهربي قطعة خيش أو دنم أو غيرها من الأقمشة المتينة التي يمكنك استخدامها لعمل أرجوحة بين الدرجتين السفليتين عبوة طلاء (اختيارية) لعبة تتدلى من حبل أو خيط حبل سيسال يلتف حول أرجل السلم استخدم ورق الصنفرة الناعم لصنفرة السلم وإزالة الحواف المسننة أو الشظايا. افعل الأمر نفسه بقطع الخشب الرقائقي التي ابتعتها.   قم بطلاء السلم وقطع الخشب الرقائقي بطبقة طلاء أو اثنتين واترك الطلاء يجف تمامًا. استخدم خيالك حين يحين وقت الطلاء. يمكنك طلاء السلم فحسب أو مطابقته مع الديكور الحالي لكنك تستطيع طلاءه بالأخضر والبني أيضًا ليبدو كشجرة أو استخدم الاستنسل لعمل تصاميمك على الجوانب. يمكنك جعل المنصات مريحة أكثر لقطتك عن طريق تغطيتها بالسجاد بدلًا من طلائها  وتثبيته إلى المنصات المثبتة بالمسامير. استخدم مسدس الدبابيس لتثبيت السجاد على المحيط وفي المركز.  احرص ألا تبرز من المنصة واطرقها بالمطرقة إذا لزم الأمر. ضع قطعة الخشب الأولى بحيث تصل بين درجتي السلم الواقعتين في نفس المستوى. استخدم المطرقة وأربعة مسامير لتثبيت قطعة الخشب الرقائقي في الدرجات الخشبية مع وضع مسمار في كل ركن من أركانها.   تأكد من ثبات المنصات تمامًا حين تنتهي من وضع المسامير. قد ترغب في استخدام مزيد من المسامير أو استبدالها ببراغي الخشب لتثبيت أفضل.   اتبع الإجراء نفسه إذا كانت لديك قطعة ثانية من الخشب الرقائقي لعمل مستوى آخر من خلال تثبيتها. تستمتع العديد من القطط بالنوم في الأراجيح. خذ القياسات واقطع قماشة تمتد أركانها الأربعة بين أرجل السلم...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

أحضر سلمًا. اجمع لوازمك. صنفر السلم وقطع الخشب واطلها. ثبت المنصات الخشبية إلى السلم بالمسامير. ثبت الأرجوحة. لف أرجل السلم بالحبل. أنه العمل.


ستحتاج لشراء إصيص جديد لأقحوانتك وبعض تربة الإصيص لتملأه بها. اختر خليط تربة إصيص مناسب للزهور.  يجب أن يكون حجم الإصيص إن كنت ستزرع نبتة أقحوان ضعف حجم جذرها. ضع التربة إلى أن تُكوّن طبقة ارتفاعها 2.5 سم من قاع الإصيص. قد تبقى نبتتك فوق التربة وأطول من الإصيص إن وضعت أكثر من هذا وقد لا تجد الجذور تربة كافية لتمسك بها إن وضعت أقل.   اختر حجم الإصيص الذي تريده إذا كنت تزرع بذورًا، فستنمو الأقحوانة حتى تملأه. املأ الإصيص بالتربة حتى 7.5 سم تقريبًا من قمته. قد يكون هذا المكان نافذه معرضة بكثرة للشمس أو شرفتك الأمامية إذا كانت مشمسة كفاية.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

املأ إصيصًا جديدًا بالتربة. اترك الأقحوانة في مكان مشمس.


ستحتاج لشيء يمكنه قطع سويقات الأوراق الصغيرة والجذور مثل سكين من مطبخك، كما يمكن استخدام المقص وقد تحتاج إلى مجزة لتطويع النبات إذا كنت قد تركته لفترة حتى صار كبيرًا. عقم سكاكين المطبخ قبل استخدامها على النبات، ويمكن فعل ذلك بفرك نصلها بالكحول ثم تركها تجف.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

احصل على أداة قطع.


ستحتاج لعمل ذلك بالنسبة لمعظم القداحات إلى علبة من البوتان، يمكنك شراء واحدة من متجر الأجهزة المحلية. تأكد من استنزاف جميع الوقود المتبقي في القداحة أولًا، اقلب القداحة رأسًا على عقب مع جعل صمام التعبئة إلى أعلى ثم اضغط على صمام التعبئة واجعل القداحة بعيدًا عن وجهك وعن أي شيء قابل للاشتعال.   تأكد من تناسب فوهة علبة البوتان مع الثقب الموجود أسفل القداحة، حيث يجب أن تكون العلبة في وضع مستقيم والقداحة على رأسها. ادخل فوهة العلبة في الثقب ثم قم بقلبهما رأسًا على عقب بحيث تكون القداحة أسفل العلبة، ثم اضغط حتى تشعر ببرودة معدن القداحة، فهذا يعني انه قد تم ادخال البوتان بنجاح. أما بالنسبة للقداحات من نوع زيبو، فستحتاج لشراء سائل قداحات زيبو من متجر زيبو على الانترنت.  يجب أن تعرف جيدًا أنه من الأفضل شراء قداحة جديدة، إلا إذا كنت تفضل استخدام  قداحتك الحالية. حجر القداحة هو القطعة التي تولد الشرر، وهو عبارة عن أسطوانة سوداء صغيرة طولها حوالي ربع بوصة. ولاستبدال هذا الحجر قم بإزالة القطعة المعدنية المحيطة بعجلة اللهب والشرر عن طريق إدارتها للخارج، وستجد حينها زنبرك طوله حوالي بوصة أو بوصة ونصف. يُستخدم حجر القداحة لتوليد الشرر  وهو يتكون من قطعة سوداء أسطوانية صغيرة طولها حوالي ربع بوصه، قم بإزالة الحجر من الزنبرك وضع مكانه حجر جديد. يعتبر إعادة تركيب القداحة أمرًا سهلا، فقط ضع الحجر الجديد في مكانه وثبت الزنبرك مرة أخرى في الفتحة ثم ضع الجزء العلوي مكانه مرة أخرى. يمكنك شراء حجر قداحة جديد من الإنترنت بسعر 75 سنتا فقط. لاستبدال الحجر افتح القداحة ثم قم بإزالة المدخنة، وهي الشيء الذي به خمسة ثقوب على كلا جانبيها. اسحب المدخنة حتى تخرج بالكامل وستجد أسفلها قطعة تشبه القطن مثبته بمسمار، فك المسمار بعناية ثم قم بإزالته مع الزنبرك والقطعة المعدنية الصغيرة الموجودة بالداخل. ضع الحجر الجديد في مكانه ثم أعد الزنبرك واحكم ربط المسمار ثم ضع المدخنة في غلاف القداحة وستكون جاهزة للعمل مرة أخرى. فهذا يعني أنه يوجد مشكلة في إخراج الوقود، يمكنك إزالتها باستخدام ملقاط أو زردية دقيقة الرأس أو أي شيء اخر يمكنك استخدامه. أدر الفوھة التي تخرج منها الغاز عكس عقارب الساعة بضع مرات فقد تكون ضيقة فقط، فإذا لم يعمل هذا قد تحتاج إلى شراء قداحة جديدة ولحسن الحظ هي ليست غالية الثمن.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اعد ملء القداحة بالوقود. استبدل حجر القداحة في القداحات التي تعمل بالبوتان. استبدل حجر قداحة زيبو. قم بإزالة القطعة المعدنية المحيطة بثقب اللهب إذا كان اللهب صغير أو ينطفئ.


ستحتاج لقياسه من الحافة الصحيحة. يمكنك أن تطلب من صديق مساعدتك في حمل شريط القياس إن لم يتم تثبيته في مكانه. استفد من تلك القياسات لمعرفة نوع سريرك في الخطوة التالية. يمكنك بدلًا من قياس حجم السرير نفسه، قياس المساحة في منزلك لمعرفة حجم السرير المناسب لتلك المساحة بشكل مريح في الغرفة. اسحب الشريط للخارج ليصل إلى الحافة اليمنى من السرير، ثم اكتب مقياس العرض. مدد الشريط إلى أن تصل لمنتصف أسفل السرير، ثم اكتب قياسات الطول.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

جرّد السرير من الفراش. أحضر شريط قياس قابل للسحب. أحضر ورقة وقلم بجانبك لكتابة القياسات للرجوع إليها مستقبلَا. ضع أحد طرفي شريط القياس على الجانب الأيسر من السرير. اضبط نهاية الشريط من منتصف أعلى السرير.


ستحتاج لكتابة كل ما تتناوله من طعام في يومياتك لتستطيع حساب كمية الكالسيوم التي تتناولها، فاكتب كل ما تتناوله مع كتابة الكمية التي تتناولها من أي طعام، ثم احسب كمية الكالسيوم الموجودة بالأطعمة التي أكلتها. يحتوي كوب الزبادي مثلًا على 415 مليجرام من الكالسيوم، لذلك إن أكلت حوالي كوب ونصف من الزبادي على مدار اليوم فإنك تستهلك 622.5 مليجرام من الكالسيوم من الزبادي فقط. فإذا لم تبلغ عامك الخمسين ستحتاج إلى 1000 مليجرام من الكالسيوم يوميًا، أما إذا جاوزت الخمسين ستحتاج إلى 1200 مليجرام يوميًا. ينبغي أن تحدد استهلاكك من الكالسيوم إلى أقل من 2500 مليجرام، في حين أنه من المقبول أن تتناول كمية من الكالسيوم أكثر من الحد الأدنى الذي يحتاجه جسدك، إلا أنه ينبغي ألّا تزيد تلك الكمية عن 2500 جرام موزعة على طعامك ومكملاتك الغذائية. فيمكن للطبيب مساعدتك لمعرفة إذا ما كنت تحتاج لمكمل غذائي أم لا بناءً على نظامك الغذائي، كما أنه سيرشح لك النوع الصحيح من الكالسيوم، وسيعرف إن كان الكالسيوم سيتفاعل أو يكون له تأثير سلبي مع أي أدوية تتناولها. بعض الناس يحتاجون إلى الكالسيوم أكثر من غيرهم؛ فإن كنت تعاني من تخلخل العظام أو لديك قابلية له، فيجب أن تكون أكثر حرصًا على الحصول على الكمية التي يحتاجها جسدك من الكالسيوم يوميًا لأنه سيساعد على الحفاظ على صحة عظامك.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

احسب كمية الكالسيوم في نظامك الغذائي. اعرف الكمية التي تحتاجها. تحدّث مع طبيبك لتعرف إن كنت تحتاج إلى مكمل غذائي. اعرف الخطورة عليك.


ستحتاج لكي الكم أو الزي بحيث يخلو من التجعدات.   قد يساعد أيضًا الكي على فرد أي علامات تجعد وثقوب باقية من الرقعة السابقة. سيمنعك كي زيك سلفًا من الحياكة فوق التجاعيد مما قد يخلف تجعدات دائمة في ثيابك. احرص على وضع الرقعة بالطريقة الصحيحة قبل حياكتها أو لصقها على الكم. ستتلقى تعليمات عن مكان الرقعة المحدد إذا كنت تحيكها على زي عسكري.   لابد أن تنتهي رقعة التعريف المخططة الخاصة بالبحرية مثلًا فوق السوار على الكم بمسافة 5 سم. راجع أي تعليمات تلقيتها لوضع الرقع في المكان الصحيح. يمكنك تثبيت الرقعة بالدبابيس أو استخدام الشريط اللاصق لتثبيت الرقعة بالكي. لا تعتبر طباعة الرقعة بالكي حلًا دائمًا، فهي لتثبيت الرقعة أثناء الحياكة فحسب. سيمكنك غياب الدبابيس من حياكة الرقعة دون التصادم بأي منها. اترك الرقعة تبرد قبل الحياكة إذا قمت بكيها. أقفل الغرزة حين تنهي الحياكة على محيط رقعتك. امسك مقصك واقطع أي خيوط زائدة. عليك أن تترك جزءً صغيرًا من الخيط بطول 1سم. يضمن ترك جزء صغير ألا تقطع العقد بالخطأ.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

قم بكي الزي. ضع الرقعة في المكان الصحيح. أغلق خيطك بعقدة أو على الماكينة.


ستحتاج للإقلاع في وضع الاسترجاع لتتمكن من تغيير كلمات المرور إن كنت قد نسيت كلمة مرور حساب رووت وكلمة مرور حساب المستخدم. إن كنت تعرف كلمة مرور حساب المستخدم وكنت بحاجة لتغيير كلمة مرور حساب رووت، اكتب الأمر sudo passwd root، ثم أدخل كلمة مرور المستخدم وأنشئ كلمة مرور جديدة لحساب رووت. ⇧ Shift الأيسر بعد ظهور شاشة بايوس. يُؤدي ذلك لفتح قائمة محمّل الإقلاع (جي أر يو بي). قد تحتاج للتجربة عدة مرات لأن التوقيت مهم. (recovery mode) في القائمة. يُؤدي ذلك لتحميل وضع الاسترجاع في التوزيعة الحالية. root من القائمة التي تظهر لك. يُؤدي ذلك لتشغيل نافذة الأوامر مع تسجيل دخولك بحساب رووت. ستمتلك عادة إذن قراءة فقط عند الإقلاع في وضع الاسترجاع، ويمكنك إدخال الأمر التالي لتفعيل إمكانية الكتابة: mount -rw -o remount / يمكنك إنشاء كلمة مرور جديدة لأي حساب بعد تسجيل الدخول بصلاحية رووت وتغيير إذن الوصول:  اكتب الأمر passwd accountName ثم اضغط على زر الإدخال ↵ Enter. اكتب الأمر passwd root إن كنت ترغب بتغيير كلمة مرور حساب رووت. أدخل كلمة المرور الجديدة مرّتين عندما يُطلب منك ذلك. يمكنك إعادة تشغيل جهاز الكمبيوتر بشكل طبيعي بعد الانتهاء من إعادة ضبط كلمات المرور وسيتم تطبيق كلمات المرور الجديدة على الفور.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

أعِد ضبط كلمة مرور حساب رووت إن كنت قد نسيتها. أعِد تشغيل جهاز الكمبيوتر واضغط باستمرار على زر . حدد أول مُدخل لوضع الاسترجاع . اختر الخيار . أعِد تثبيت محرّك الأقراص بإذن الكتابة. أنشئ كلمة مرور جديدة لأي حسابات مغلقة. أعِد تشغيل جهاز الكمبيوتر بعد إعادة ضبط كلمات المرور.


ستحتاج للابتعاد عن صدرك/ جسمك لمسافة 15-20 سم. وجه المرذاذ في اتجاه جسمك. إذا بللت بشرتك بالعطر، يعني ذلك أنك ترشه من مسافة قريبة جدًا. هذه هي النقاط التي تكون فيها الأوعية الدموية قريبة من الجلد. توجد حرارة إضافية في تلك النقاط ونظرًا لارتفاع الحرارة إلى أعلى في الهواء، ستكون رائحة عطرك واضحة. من أكثر النقاط شيوعًا: عظمة الترقوة والركبتين وخط العنق. بدلًا من رش سحابة من قطرات العطر، رش "نقاط النبض" بالضبط. يُزيد ذلك من فعالية الرذاذ ولن يتسبب في فقدان كمية كبيرة من الرائحة. إذا لم يكن العطر من النوع الذي يرش، يمكنك استخداد يديك لوضع العطر على "نقاط النبض". رُج القليل من العطر على يديك ببساطة، ودلكه بين يديك، ثم ضعه على جلدك ودلكه في حركات دائرية برفق. لا ترتدِ ملابسك إلا بعد جفاف المنطقة. انتظر 10 دقائق على الأقل. تغير الزيوت المركزة والطبيعية رائحة العطر، لذا يجب ألا تدلكها على المناطق المغطاه بالعطر. تدليك رسغيك معًا بعد وضع العطر فكرة خاطئة شائعة، لأنها تتسبب في تفتيت جزيئات العطر، مما يخفف الرائحة. يفي القليل من العطر بالغرض. يفضل وضع كمية قليلة عن وضع كمية زائدة. يمكنك وضع الزجاجة في حقيبتك وإخراجها لوضع القليل لاحقًا إذا كنت تشعر أن الرائحة ليست قوية كفاية.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

احمل العطر بعيدًا عن جسمك. رش العطر على "نقاط النبض". استخدم الرذاذ الموجه. ضع العطر عن طريق التربيت. دع "نقاط النبض" تجف دون تدليكها. حاول ألا تبالغ في وضع العطر.


ستحتاج للبدء بتأسيس صلة صداقة أولًا إذا لم تكونا صديقين بالفعل. لا ترسل رسالة وانتظر ردها بعد إرسال الطلب.   استغل حقيقة وجود أصدقاء مشتركين بينكما أو التحاقكما بالمدرسة ذاتها أو عيشكما في نفس المدينة حين ترد. استخدم أًيًا من هذه المبررات كسبب لرغبتك في معرفتها بشكل أفضل. كن صادقًا إذا سألتك عن سبب طلب صداقتها. أخبرها بالسبب حتى لو كان مجرد إعجابك بصورها الشخصية واسألها عما إذا كان يسعكما التحدث على الإنترنت ومعرفتها بشكل أفضل. الأرجح أنها ستشعر بالإطراء وستثير اهتمامها لمعرفة المزيد عنك أيضًا. أبقِ الأمر بسيطًا وآمنًا. لا تضغط عليها للحصول على رقم هاتفها أو تكن لحوحًا. لا زلت في مرحلة كسر الجليد ولا تريد إخافتها بأن تبدو عدوانيًا أو متسرعًا. من الأفضل أن تبدأ التواصل عبر رسالة خاصة حتى لا تشعر أنها تتعرض للضغط على الملأ.   فكر قليلًا في رسالتك الأولى واكتب تعليقًا جيدًا لكسر الجليد بدلًا من مجرد قول "مرحبًا" مفاجئة. اسألها عن رأيها مثلًا إذا كان هناك مناسبة أو شيء حدث في المدرسة للتو أو اسألها عن عرضها التلفازي إذا بث هل شاهدته واستغل ذلك لبدء المحادثة. يعد التواصل عبر الرسائل طريقة رائعة لاختبار التوافق المحتمل ونيل إعجابها قبل اللقاء بشكل شخصي.   حاول أن تقدم لها شيئًا جديدًا في كل رسالة لتحافظ على استمرارية الحديث. انتظر قليلًا بين الإجابات حتى لا تبدو بائسًا بالرد الفوري. باعد بين مرات إجابتك لتصبح مرة يوميًا حتى تزيد الترقب. اجعل الأمر يدور حولها. لا تجعل المحادثة مبنية على جانب واحد حيث ينتهي الأمر بالحديث عن نفسك. احرص أن تشعر بأنك تريد معرفة المزيد عنها. اسألها عما إذا كان يسعكما التواصل عبر رسائل الفيسبوك السريعة (الماسنجر) بعد تبادل الرسائل لفترة. يمكنك بهذه الطريقة أن تجري محادثات فورية واقعية أكثر.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

أرسل طلب صداقة. أجرِ محادثة. حافظ على استمرار المحادثة.


ستحتاج للحصول على الخشب المٌقطَع سابقًا أو ستحتاج لتقطيعه بنفسك، وفي هذه الحالة ستحتاج لأربعة ألواح كل منهم بمقاس 35.5 سم × 30.5 سم لجوانب العش ثم ستحتاج للوحين بمقاس 35.5 سم× 35.5 للأعلى والأسفل.  تأكد من صحة قياساتك قبل القطع. استخدم قلم رصاص النجارة لتُعلِّم الخشب لتكون القطع دقيقة ومستقيمة. إن حدث وأفسدت الأمر، قد تحتاج للذهاب لمتجر المعدات مرة أخرى للحصول على مزيد من الخشب مما سيكلفك مزيدًا من الوقت والمال. استخدم أداة القطع الدائرية واقطع دائرة بمحيط 7.5 سم في أحد الألواح الجانبية، اجعلها أقرب لأرض العش حتى يستطيع الطائر الخروج منها مشيًا.  تذكر أن قاعدة المحيط الدائري هي باي (3.14) × قطر الدائرة، لذا لتحصل على محيط 7.5 سم. ستحتاج لقطر يساوي 2.38 سم (ما يقارب 2.5 سم). صنع صندوق بغطاء قابل للإزالة سيكون أكثر ملائمة لأنه سيسمح لك بتنظيفه بسهولة. لفعل ذلك، امتنع عن وضع الغطاء للآن.   أولًا، قم بمسمرة القطع الجانبية معًا. ضع مسمارًا في الزاوية السفلية وواحدًا في الزاوية العليا لكل جانب. بعد ذلك ثبت القاعدة السفلية بوضع مسمار في كل واحد من الأربع جوانب. احرص على كون المسامير مستقيمة بينما تدقها في الخشب وإلا سيبتعدون عن المركز ليحدثوا ثَقبًا داخل الصندوق. إن حدث هذا، أخرج المسمار وحاول مجددًا. أعطِّ لببغائك منصة حتى يهبط عليها ثم يدخل للصندوق؛ اقطع لوحة من الخشب بمقاس مناسب واستخدم لاصق الخشب لتثبتها تحت الفتحة التي صنعتها. إحدى الطرق البسيطة لجعل غطاء السقف قابل للإزالة هي باستخدام الأسلاك لتثبيته، ستحتاج فقط لحفر بعض الثقوب.   أولًا، اصنع ثقبين في كلًا من الجانب الأيمن والأيسر للصندوق، ثم اصنع ثقوبًا موازية في اللوح العلوي. ضع سقف الصندوق ومرر السلك خلال الثقوب. اربط السلك لتثبته بالصندوق، والآن يمكنك بكل بساطة فك السلك وإزالة سقف الصندوق حين تريد. عادةً ما تضع الطيور عناصر طبيعية في أعشاشها لتوفر الراحة والأمان معًا، يمكنك محاكاة هذا بوضع الريش أو القش أو نشارة الخشب في الصندوق.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اقطع الخشب ليكون بالحجم الملائم. اصنع ثقبًا دائريًا في أحد الألواح الجانبية ليكون هذا مدخل العش. ثبت الجوانب وأسفل الصندوق معًا بمسامير. ضع منصة أسفل الفتحة من الخارج. احفر الثقوب لتثبت سقف الصندوق. زيِّن أسفل الصندوق.


ستحتاج لما يلي لصنع خلية من الجيلي:   جيلي بنكهة الليمون أو غير منكه عصير فواكه فاتح اللون (إذا استخدمت الجيلي غير المنكه) فواكه وحلوى متنوعة مثل: الزبيب والحلوى الجيلاتينية (العادية والحامضة) والعلكة وحلوى الهلام والعنب وقطع البرتقال واليوسفي والرشات الملونة وام أند امز والفواكه المجففة و/أو الحلوى الصلبة. تجنب استخدام حلوى الخطمي (المارشميللو) لأنها ستطفو على سطح الجيلاتين. ماء كيس زيبلوك بلاستيكي كبير ملعقة حاوية أو وعاء كبير إمكانية الوصول للموقد أو الميكروويف إمكانية الوصول للثلاجة هذا سيجعل الجيلي أكثر تماسكًا ويسهل تثبيت أجزاء الخلية في مكانها.   سخن الماء حتى الغليان باستخدام 3/4 الكمية المحددة في التعليمات. أذب الجيلاتين في الماء الساخن وقلب بعناية. أضف نفس الكمية من الماء البارد إلى الخليط. أضف عصير الفواكه إلى الجيلي بدلًا من الماء إذا كنت تستخدم الجيلي غير المنكه لتكسبه لونًا فاتحًا زاهيًا. سيمثل الجيلي سيتوبلازم الخلية. اسكب الجيلاتين المبرد في الكيس ببطء.   تأكد من وجود مساحة كافية في الكيس لجميع مكونات الخلية التي ستضاف لاحقًا. أغلق الكيس وضعه في الثلاجة.  تأكد من استخدام الحلوى ذات اللون والشكل المناسبين لمطابقة مكونات الخلية الفعلية.  تذكر أنك ستحتاج لإضافة غشاء خلوي حول الجيلي باستخدام حلوى مثل أعواد تويزلرز أو بيكسي إذا كنت تصنع خلية نباتية. قد ترغب في صنع بطاقة مع إلصاق قطعة حلوى بها أو يمكنك صنع ملصقات بكتابة اسم جزء الخلية أو طباعته ولصقه على كل قطعة حلوى. سيمكن هذا الجيلي من أن يجمد تمامًا مشكلًا نموذجًا خلويًا صلبًا.  لك الحرية في التقاط صورة لنموذج الجيلي ثم أكله!

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع موادك. أعد الجيلي لكن بكمية ماء أقل من التي حددتها التعليمات. ضع الكيس البلاستيكي داخل حاوية صلبة مثل وعاء قلي أو وعاء كبير. انتظر حتى يجمد الجيلاتين تقريبًا أي قرابة الساعة ثم أخرج الكيس من الثلاجة وافتحه. أضف مجموعة متنوعة من الحلوى إلى كيس الجيلي لتمثل أجزاء الخلية. اصنع شكلًا مفتاحيًا يوضح كيف تناظر الحلوى أجزاء الخلية. أعد غلق الكيس على النموذج المكتمل وأعده إلى الثلاجة.


ستحتاج لما يلي لعمل هذه القبعة:   ورق ملصقات أسود مقص غراء نموذج لقبعة قرصان ورق أبيض فارغ أقلام جافة أو رصاص أو أقلام تحديد أو ألوان شمعية يمكنك إيجاد نموذج لقبعة القرصان على الإنترنت أو رسم أحدها بنفسك على ورق الملصقات بشكل مباشر. ضع في اعتبارك رسم استنسيل على ورقة منفصلة من ورق الملصقات إذا كنت بحاجة لعمل عدة قبعات.  ستتاح لك بعض الحرية في شكل قبعة القرصان إذا كنت ترسم نموذجك الخاص. قص التصميم وألصقه على القبعة بالغراء.   ارسم الملامح على الجمجمة والعظام المتقاطعة بأقلام التحديد، أما إذا كنت تعمل مع الأطفال فاجعلهم يجربون مهارتهم في رسم الجماجم. يمكنك رسم الجمجمة والعظام المتقاطعة على القبعة مباشرة إذا لم يتوافر لديك أي ورق فارغ.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

رتب مكان عملك. ابتكر نموذجًا لقبعة القرصان أو اطبعه. ارسم تصميم جمجمة وعظمتين متقاطعتين على ورقة بيضاء منفصلة.


ستحتاج لما يلي:  حفار ميزان ليزر وقضيب قياس الميل 4 أنابيب بقطر 360 مم (ووصلات عند الحاجة) من البي في سي (كلوريد متعدد الفاينيل) 4 أنابيب مثقوبة (معتمد من الجمعية الأمريكية لاختبار المواد)ASTM D2729 4 أنابيب ASTM D3034 ووصلات 4 فتحات تهوية وأغطية اختبار مقاس 360 مم غراء ومبطن للبي في سي منشار(سواء اليدوى أو المنشار الترددي اللاسلكي) مثقاب مطرقة وريش (للإدخال في الحائط عند الحاجة) أسمنت هيدروليكي (لكي يسد ما حول الأنبوب إذا أدخل في الحائط) مجرفة 3,75 سم من الحصى المجروف (تعتمد الكمية على حجم النظام) أشرطة قياس (عادية ولا تقل عن 30,5 م) قماش الصرف الصحي (لفافة تقص بطول 90 سم تقريبًا) خزان صرف صحي ومواسير صاعدة (خرسانى أو بلاستيك إذا أمكن) كونسيل Con-Seal (للخرسانة) ومعجون عازل سيليكون (للبلاستيك) لعزل المواسير الصاعدة مرشح صحي (على سبيل المثال زوللر 170) أو ما شابه عند الحاجة. صندوق توزيع (سواءً من الخرسانة أو البلاستيك عند تشغيل أكثر من فرعين.) احفر حتى عمق 60 سم على الأقل واصنع فتحة في الحائط، ويفضل- بل يجب- أن تحفر أعمق وتنزل تحت الأساس. خطط مسار المجرى ليتجه من هنا لأسفل فهذا ما يعتمد عليه نظام الجاذبية تمامًا فلا يعتمد على وسائل ميكانيكة أخرى غير الجاذبية لصرف الفضلات من الخزان إلى حقل الصرف.  أنبوب بقطر داخلي 10 سم وخارجي 35 سم يدخل خلال الحائط مسافة 30 سم أو تحت الأساس، وعلى عمق 150 سم على الأقل خارج المبنى في اتجاه الخزان. ضعه مستويًا عند مكان دخوله في الجدار أو تحت الأساس ثم انتقل من هنا لإمالة الأنبوب 3 مم كل 30 سم تجاه الخزان. تعمق أكثر في الخزان أو أدخله تمامًا إذا لزم الأمر، لكن إذا لم يحدث هذا فانتقل لأنبوب 3034 قطر 10 سم مع استخدام مهايئ وأكمل توصيل الأنبوب إلى الخزان بأنبوب 3034.  تأكد من وضع غطاء اختبار في الطرف الداخل إلى المبنى. سد ما حول الفتحة بالأسمنت الهيدروليكي من الداخل والخارج إذا كانت في جدار. لا تزد من درجة الميل في اتجاه الخروج من الخزان. سيتحرك الماء أسرع من المواد الصلبة ما سيؤدى إلى تراكمها في الأنبوب إذا كانت درجة الميل أكبر من اللازم، كما أن الميل قد لا يكون كافيًا للوصول لحقل التصريف حسب عمقه وقربه من مخرج الخزان. استخدم ميزان الليزر و"استهدف" قمة الأنبوب الخارج من الخزان. قس المسافة بين قمة المدخل وقاع الخزان. أضف ذلك (اصعد على قضيب قياس الميل) إلى 3,75 سم إلى الرقم الذي...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع المعدات والأدوات المطلوبة للحفر. حدد إلى أين ستتجه في المبني بالنسبة لمكان الخزان الصحى. اصنع حفرة كبيرة بما يكفي لإقامة خزان هوائي خرساني تحت الأرض. ضع 3,75 سم من أحجار التصريف المجروفة من مقلع حجارة قريب من الأنبوب (في معظم الدوائر القضائية) وهذا ضروريٌ لثبيت الأنبوب. غط الأنبوب والخزان بعد حصولك على الضوء الأخضر من مفتش الصحة.


ستحتاج لمدير ملفات يسمح لك بفتح ملفات زيب (ZIP)، وهو ما تستخدمه لاستخراج ملفات الخريطة، ومن ثم انسخ الملفات لمجلد العوالم في لعبة ماين كرافت بوكيت إيديشن. تتضمن تطبيقات إدارة الملفات شائعة الاستخدام لهذه المهمة أسترو فايل مانجر المتاح مجانًا على متجر جوجل بلاي أو تطبيق إي إس فايل إكسبلورار المتاح مجانًا على المتجر أيضًا. تأكد أن ملف الخريطة مصمم للعبة ماين كرافت بوكيت إيديشن وليس لإصدار أجهزة الكمبيوتر، وتأكد كذلك أنك تنزل خريطة مطابقة لنسخة ماين كرافت بوكيت إيديشن، لأن تغيير النسخة المستخدمة للعب على نظام أندرويد أصعب من ذلك على جهاز الكمبيوتر. يمكنك الاطلاع على إصدار ماين كرافت المستخدم من قائمة ماين كرافت بوكيت إيديشن الرئيسية. يعرض مدير الملفات كل المجلدات الموجودة على جهاز أندرويد، ويمكنك إيجاد مجلد "التنزيلات" في المسار الرئيسي للجهاز. يُؤدي النقر على ملف زيب لعرض محتوياته لتتمكن من رؤية المجلد الذي يحمل اسم الخريطة المنزلة. يُؤدي ذلك لفتح قائمة إجراءات يمكن تنفيذها على المجلد. يُؤدي ذلك لنسخ المجلد لتتمكن من لصقه في أي مكان آخر. يوجد هذا المجلد في المسار الرئيسي في نفس مكان تواجد مجلد "التنزيلات". يحتوي هذا المجلد على مجلدات منفصلة لكل لعبة محفوظة. يُؤدي ذلك للصق مجلد الخريطة الجديد في مجلد "minecraftWorlds". ستجد الخريطة الجديدة في الألعاب المحفوظة وستظهر عادة أسفل القائمة ولكنها قد تظهر في أي مكان آخر.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

نزّل تطبيق مدير ملفات يدعم ملفات الأرشيف. نزّل ملف الخريطة. افتح مجلد "التنزيلات" في تطبيق مدير الملفات. انقر على أرشيف الخريطة المنزّلة لفتحه. اضغط باستمرار على المجلد بداخل الأرشيف. اختر "نسخ" من القائمة. توجّه لمجلد "الألعاب". افتح مجلد com.mojang ثم مجلد minecraftWorlds. اضغط باستمرار على مساحة فارغة في المجلد ثم اختر "لصق". شغّل لعبة ماين كرافت بوكيت إيديشن ثم حدد الخريطة الجديدة.


ستحتاج لمساحة بعيدًا عنها كي تتعافى. إذا كنت تحب فتاة لا تحبك، لا يمكنك أن تتظاهر بأنكما مجرد صديقين. لستما صديقين، فأنت تحب تلك الفتاة؛ هذه هي الحقيقة. لذلك، ابتعد عن أي تواصل غير ضروري معها حتى تتعافى وتتخطى حسرتك.  فكر في مسح رقمها من على هاتفك حتى لا تتصل بها أو ترسل لها الرسائل. ابتعد عن الأماكن التي تعرف أنها ترتادها وتزورها دائمًا. قد يعني ذلك أن تفوت بعض الحفلات أو التجمعات الاجتماعية، لكن الأمر يستحق ذلك العناء. إذا كان من الضروري أن تراها (على سبيل المثال إذا كنتما تعملان معًا)، اجعل تعاملاتك معها مختصرة وفي حدود العمل. يمكننا أن نتواصل مع أصدقائنا بضغطة زر في العصر الحديث. لسوء الحظ، يعني ذلك أنك سترى صور الفتاة التي لا تحبك بضغطة زر أيضًا. تجنب زيارة صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي، بالرغم من الإغراء الشديد الذي قد يدفعك لذلك. قد تضع حتى في الحسبان أن تحظرها (لفترة مؤقتة على الأقل). ستحتاج لمساحتك بعيدًا عنها لتشفى ولن تتمكن من توفير ذلك إذا كنت تتتبع وتتطفل على تحركاتها عبر الإنترنت. لتتجنب تواجدها على الإنترنت، قد ترغب في القيام بالتالي:  اقضِ وقتًا أقل على مواقع التواصل الاجتماعي. ألغِ متابعتك لها على مواقع التواصل الاجتماعي. تجنب زيارة صفحات الأصدقاء المشتركين بينكما. إذا لمحت صفحتها أمامك، أبعد هاتفك عنك أو أغلق الحاسوب المحمول وابتعد عنه. لا تقع في فخ متابعتها. إذا كنت تعلم أن تلك الفتاة لا تحبك، لا تسمح لها باللجوء إليك في حالة حاجتها لدعم عاطفي أو اتصال جسدي. بالرغم من أن ذلك الأمر مغريًا للغاية، إلا أنه سيتسبب لك في الألم فحسب. إذا تواصلت معك، يجب أن تمتلك الشجاعة والصرامة لترفض ذلك.  لا ينبغي عليك التواصل معها تحت أي ظرف! إذا تواصلت معك، قل لها التالي: "أحتاج إلى بعض المساحة الشخصية الآن. لا اعتقد أنه يمكننا قضاء بعض الوقت معًا."

How would you rephrase that briefly using Arabic?

تجنب التواصل معها. ابتعد عن حساباتها على الإنترنت. امتنع عن أي اتصال حميمي معها.


ستحتاج لمساحة تخزين عند تجفيف كمية كبيرة من الخيزران إذ يضمن التخزين المناسب جفافه بطريقة آمنة وصحية.   أبعد القصبات عن التربة المباشرة فهذا يقيها الحشرات والفطريات.   احرص ألا تجفف القصبات في أشعة الشمس المباشرة فقد يؤدي هذا لتغير سريع في رطوبتها ما يسبب تشقق الخيزران وجفافه، حاول تغطية الخيزران بالقنب.   احرص على توفير التهوية الكافية للقصبات فهذا يقيها التلف أثناء التجفيف. عادة ما يخزن الخيزران بشكل أفقي أو رأسي أثناء تجفيفه وهناك مميزات وعيوب لكل خيار منهما.   المزية الأولى للتخزين الرأسي هي تقليل احتمالات الإصابة الفطرية لكنه يتطلب نظام دعم قوي لمنع انثناء السوق.   التخزين الأفقي أنسب للسوق الكبيرة، ستحتاج لتخزين الخيزران على منصات كبيرة ووضع ملاءة بلاستيكية سميكة تحت السوق لوقايتها من الفطريات. انتبه للقصبات الموجودة على الجزء السفلي من القواعد فهي عرضة للتشقق.   لف السوق كل 15 يومًا بصرف النظر عن طريقة التخزين المختارة فهذا يضمن جفاف القصبات بدرجة موحدة، يجب أن يجف الخيزران في غضون 6-12 أسبوعًا. سوق الخيزران معرضة لبعض التلف عند التجفيف حتى لو حفظت كما ينبغي لكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنع الضرر.   ينقسم الخيزران أحيانًا عند تجفيفه ويسعك منع هذا بربط أسلاك حول أطراف السوق.   يفقد الخيزران بعض لمعانه حين ينتهي جفافه ويمكنك استعادته بوضع الزيت والشمع عليه برفق عند انتهاء عملية التجفيف. رغم أن الطريقة الموضحة أعلاه هي أكثر طريقة مريحة لتجفيف الخيزران إلا أن البعض ينقعونه قبل تركه يجف في الهواء، ربما يقلل هذا احتمالات العفن والفطريات حسب مكان إقامتك. عليك نقع الخيزران في هذه الطريقة لمدة 90 يومًا ومن ثم تركه يجف لأسبوعين في منطقة مشمسة لكنها قد لا تنجح في المناطق المعرضة للحرارة البالغة.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

جهز مساحة للتخزين. قارن بين التخزين الرأسي أو الأفقي. اتخذ إجراءات لمنع الضرر. ضع في اعتبارك نقع الخيزران أولًا.


ستحتاج لمعرفة عدد كبير ومتنوع من الناس لتستطيع تمثيل عدد كبير ومتنوع من الأدوار. حاول قدر المستطاع الصمت والإنصات جيدًا عند مقابلتك للناس، واسألهم عن أنفسهم وعن قصصهم. لاحظ طريقة كلامهم والتعابير العامية التي يستخدمون، وامتص كل ذلك كالإسفنجة. ستساعدك القراءة على رؤية هذه المفاهيم وهي تعمل، وتحفز القراءة علاوة على ذلك نفس الأجزاء التي يحفزها التمثيل في دماغك.  يجب أن تقوم أيضًا ببحث مخصوص عن دورك. اعرف ما تستطيع عن شخص معين أو حقبة زمنية محددة إذا كان مبنيا على أيهما، فستظهر هذه الحقائق الصغيرة في أدائك حتى من دون وعيك. اترك المشهد يمر بسلاسة عليك في أول مرة تشاهد أحدًا يمثل، وشاهد كما تشاهد أي فيلم آخر ثم أعد تشغيل المشهد منتبهًا هذه المرة لكل ممثل على حدة. ماذا يفعلون عندما لا يتحدثون؟ كيف يقولون سطورهم؟ كيف يبدو وضعهم الجسماني؟ ما الحركات التي يستخدمون لدعم كلماتهم؟  هل كنت ستقرأ نفس الكلمات بطريقة مختلفة؟ كيف إذًا؟ المسرحيات الكلاسيكية مثل مسرحيات شكسبير فرصة رائعة لمشاهدة فن التمثيل. ابحث في اليوتيوب مثلًا عن 5 ممثلين مختلفين يقومون بنفس المشهد من هاملت. كيف يختلفون جميعًا؟ ما الاختيارات الفنية التي يقوم بها كل واحد لجعل الشخصية فريدة؟ تنتهي هذه الدروس عادة بإنتاج أو بأداء، وهذه طريقة رائعة لممارسة التمثيل في بيئة قليلة الضغط. انتبه للتلاميذ أيضًا بجانب المعلم؛ ماذا يمكنك أن تتعلم منهم؟ كيف يمكن تحسين قراءتهم لسطورهم؟ وهل كنت ستقوم باختيارات مختلفة للشخصية؟ صادق زملاءك الممثلين، وتحدث إليهم من وقت لآخر لتسألهم نصائحهم حول أدائك.  من يدري؟ قد ينجح زميل لك فيما بعد وقد يساعدك حينها في الحصول على دور. كن طيبًا وودودًا مع كل زملائك في الدرس، وسيؤتي هذا ثماره لاحقًا. الارتجال هو فن التمثيل في اللحظة تاركًا شخصيتك تأخذ السيطرة لتمتص الفعل وتستجيب له على قدره. ستساعد مهارات الارتجال على أن تبدو شخصيتك طبيعية أكثر، فستكون مستجيبًا للأحداث بصورة حية لا مجرد قارئ لنص مكتوب. توجد العديد من دروس الارتجال في المناطق الحضرية وشبه الحضرية، وتشمل كثير من دروس التمثيل بعض التدريب على الارتجال.  ألعاب الارتجال طريقة رائعة للتدريب على التمثيل في أي مكان، وتشمل هذه الألعاب: تمثيل ما يقترح أصدقاؤك أو تمثيل مشهد قصير مع صديق أو التمثيل بمساعدة أشياء غريبة. تسليم النص لك وطلب قراءته في لحظتها يسمى بالقراءة الباردة. قد تمنح...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

ابحث في السلوك الإنساني من خلال المحادثات والكتب. شاهد وأعد مشاهدة الممثلين الذين تبجلهم. اذهب لدروس تمثيل. خذ دروس ارتجال. تدرب على القراءة الباردة للنجاح في تجارب الأداء.


ستحتاج لمعرفة ماهية العملة التي أمامك تمامًا لتحديد قيمتها بدقة. ستتضمن العملات الحديثة تاريخ الإصدار مطبوعًا على الجهة الأمامية أو الخلفية منها، كما ستحمل اسم موطنها الأصلي في الغالب.   راجع موقعًا إلكترونيًا أو كتابًا مرجعيًا للعملات العالمية إذا كانت المعلومات المطبوعة على العملة بلغة لا تستطيع قراءتها. سيتضمن الموقع أو الكتاب صورًا تساعدك على مطابقة عملتك. يمكنك أيضًا استخدام هذه الإرشادات لمساعدتك على تحديد عمر العملات دون وجود تاريخ مطبوع. تتأثر قيمة العملة كثيرًا بحالتها. العملات عالية الجودة أعلى قيمةً من المتسخة أو المشوهة في العموم.   تسمى العملات التي لم تستخدم أبدًا بغير المتداولة. تُقيّم العملات على تدريج من الحالة "الممتازة" (الرائعة) وحتى "الرديئة" (المتسخة أو التالفة). لا تحاول تنظيف العملة بنفسك، خاصة إذا كنت تعتقد أنها نادرة أو قيمة للغاية. خذها لخبير لضمان تنظيفها دون إتلافها والتسبب في خفض قيمتها. قد تساوي العملة قيمة المعدن فحسب إذا كانت شديدة التلف. تتيح بعض المواقع أسعار بعض العملات بالمجان. راجع الأمر مع منظمة احترافية، مثل: نقابة جامعي العملات المحترفين أو واحدة من نوادي جامعي العملات في بلدك. ابحث عن عملتك حسب تاريخها وأصلها وقد تتمكن من اكتشاف قيمتها الحالية. تؤثر عدة عوامل (بما فيها حالة العملة والطلب الحالي عليها) في المبلغ الذي يمكن بيعها لقاءه، لذا استخدم القيمة التي تجدها على الإنترنت كفكرة مبدئية عن السعر. راجع مرجعًا مثل "الكتالوج القياسي للعملات العالمية"، أو أي مصدر آخر تنجح في الوصول إليه، إذا لم تستطع إيجاد قيمة العملة على الإنترنت. تعتبر هذه المراجع مفيدة بشكل خاص لأنها قد تذكر عدة قيم لعملة معينة، وتلك القيم هي:   القيمة "الدفترية" (قيمة مقبولة للعملة بشكل عام) قيمة "الشراء" (ما قد يدفعه التاجر لشراء العملة منك) قيمة التجزئة (ما قد يبيع التاجر العملة نظيره لعميل) القيمة الإجمالية (ما قد يبيع التاجر العملة نظيره لتاجر آخر خاصة عند بيع عدة عملات معًا) يمكن أن ترتفع قيمة العملات وتهبط لأنها مدفوعة بالاهتمامات التي يمكن أن تتغير. قد ترتفع قيمة نوع معين من العملات حين يرغب العديدون في شرائها. عادةً ما تكون قيمة العملات الجيدة على نحو غير مألوف أو النادرة أعلى من العملات الشائعة، وأخيرًا يمكن أن تكون العملات التذكارية (الإصدار الخاص) قيمةً على نحو خاص. ضع هذه القيم في الحسبان...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

حدد أصل العملة وتاريخها. افحص العملة لتحديد حالتها. راجع قوائم أسعار العملات على الإنترنت. راجع كتابًا لأسعار العملات. ضع في الحسبان أي عوامل خاصة.


ستحتاج لمعرفة مهارات الرياضيات الأساسية كالجمع والطرح والضرب والقسمة لتبدأ تعلم الجبر. تعتبر رياضيات المرحلة الابتدائية/الأساسية هذه ضرورية قبل أن تبدأ تعلم الجبر وإذا لم تكن تتقن هذه المهارات فسيكون من الصعب أن تستوعب الأفكار الأعقد في الجبر. جرب مراجعة  مقالتنا عن مهارات الرياضيات الأساسية إذا كنت بحاجة لمن يذكرك بهذه العمليات. ليس بالضرورة أن تكون "نابغة" في حل هذه العمليات الأساسية ذهنيًا لتحل مسائل الجبر. تسمح العديد من صفوف الجبر باستخدام الآلة الحاسبة لتوفير الوقت عند إجراء هذه العمليات البسيطة، لكن يجب على الأقل أن تعرف كيفية إجرائها دون آلة حاسبة تحسبًا لعدم السماح باستخدامها ذات مرة. تتمثل إحدى أصعب الأمور على المبتدئين عند حل معادلة جبرية في معرفة نقطة البدء. لحسن الحظ هناك ترتيب معين لحل هذه المسائل، فأولًا تجري أي عمليات رياضية بين أقواس ثم عمليات الأسس ثم الضرب ثم القسمة ثم الجمع وأخيرًا الطرح. يعد الاختصار "قاض قجط" أداة مفيدة لتذكر ترتيب العمليات هذا. تطبيق أولوية العمليات وإليك تلخيص ترتيب أولوية العمليات:   قوسين أسس ضرب قسمة جمع طرح ترتيب أولوية العمليات مهم في الجبر لأن إجراءها في المسائل بترتيب خاطئ يؤثر في الإجابة أحيانًا، فإذا كنت تتعامل مثلًا مع المسألة الرياضية 8+2×5 وجمعنا 2 و8 أولًا فسنحصل على 10×5 = 50، أما إذا ضربنا 2 في 5 أولًا فسنحصل على 8+10=18. الإجابة الثانية فقط هي الصحيحة. يشيع في الجبر استخدام الأرقام السالبة لذا من الذكاء أن تراجع كيفية جمعها وطرحها وضربها وقسمتها قبل أن تبدأ بتعلم الجبر. نوضح القليل من أساسيات الأرقام السالبة أدناه والتي عليك تذكرها، ويمكن أن تبحث عن جمع وطرح الأرقام السالبة وضرب الأرقام السالبة وقسمتها لمزيد من المعلومات.   النسخة السالبة من الرقم على خط الأعداد هي نفس المسافة من الصفر إلى الرقم الموجب لكن في الاتجاه المعاكس. جمع سالبين يعطي رقمًا "سالبًا أكثر" (بعبارة أخرى سيكون الرقم أكبر لكنه يعد أصغر لأن إشارته سالبة) تتابع إشارتين سالبتين يلغيهما، أي أن طرح رقمين سالبين هو نفسه جمع رقم موجب ناتج ضرب سالبين أو قسمتهما موجب ناتج ضرب رقمين أحدهما موجب والآخر سالب يعطي إجابة سالبة تحل مسائل الجبر البسيطة سريعًا بينما تتطلب المسائل الأكثر تعقيدًا المزيد من الخطوات. حافظ على تنظيم حلك بأن تبدأ في سطر جديد في كل خطوة من خطوات حل المسألة لتتجنب الأخطاء....

How would you rephrase that briefly using Arabic?

راجع العمليات الرياضية الأساسية. اعرف ترتيب العمليات. اعرف كيفية استخدام الأرقام السالبة. اعرف كيف تحافظ على تنظيم المسائل الطويلة.


ستحتاج لمكان أرضيته لينة قليلًا لأنك ستصطدم بالأرض عدة مرات قبل أن تتمكن من الوقوف على يديك بالشكل الصحيح. يمكنك التدرب في الحديقة أو فناء المنزل لأن العشب لين ويُسَهل عملية الهبوط. سيتوفر لديك مساحة مفتوحة كذلك للتمرين. يضمن لك ذلك أيضًا ألا تصطدم بأي شيء أو شخص وألا تؤذي نفسك.   ابحث عن مكان مستوٍ لا وعر، فهذا يسهل عليك تنفيذ الحركة. تعد رمال الشاطئ من الأماكن الأخرى الرائعة لتأدية الحركة، بالإضافة لبساط النادي الرياضي أو أي غرفة بها سجاد بمنزلك. من الجيد أن تحضر معك مساعدًا في أول مرة تقف على يديك ليساعد في تثبيتك، وإلى أن تعتاد على موازنة نفسك بالشكل الصحيح بمفردك. اطلب من صديقك أو أحد أفراد عائلتك أن يقف أمامك في البداية ليمسك بأرجلك ويثبتك بشكلٍ مستقيم.   ما أن تتمكن من الوقوف على يديك دون مساعدة، يمكنك أن تطلب من المساعد عدم إمساك رجليك ما لم توشك على السقوط. لا يشترط دائمًا الاعتماد على مساعد، فيمكنك إتقان تلك الحركة بمفردك عن طريق الاستعانة بالحائط كما في الطريقة التالية. هذا هو وضع البداية. يجب أن تكون أقدامك وركبتيك وجذعك ورأسك محاذية لبعضها وعمودية تمامًا. ضع ذراعيك على جانبيك.  يفضل البعض البدء وذراعيهم مستقيمة فوق رؤوسهم. يمكنك تجربة كلتا الطريقتين واختيار ما يناسبك. يجب أن تشكل الخطوة الأمامية والميل للأمام ووضع اليدين على الأرض ورفع الأرجل حركة واحدة، وكأنها سلسلة تنتهي بالوقوف على اليدين.   حافظ على رأسك للداخل كما لو كنت واقفًا على رجليك مع استقامة الظهر والأرجل. لا ترمِ رأسك للخلف حتى لا يتقوس جسمك ويؤلمك، كما أن هذا لا يثير الإعجاب أيضًا. حافظ على الأرجل مضمومة بإحكام لبعضها ومستقيمة، فهذا يساعد في منع السقوط لأحد الجانبين. أنهِ الوقوف على يديك وذراعيك بجانب الأذنين. دع ذراعيك تسقط بعيدًا عن رأسك وقم بلف راحة اليدين للخارج.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اعثر على مكان جيد للوقوف على اليدين. أحضر معك مساعدًا. قف مستقيمًا وقدميك منفصلة مسافة مريحة عن بعضها. اجعل الأرجل والجذع مستقيمين للأعلى تجاه السماء. أتم الحركة بنهاية مميزة.


ستحتاج لملعقة أو اثنتين من ملح الليمون لكل 4 أكواب (لتر) من الماء، ويمكنك أن تجد ملح الليمون (أو حمض الستريك) في قسم المعلبات في متاجر البقالة، ويمكن أن يكون تحت اسم "الصودا الحماضة" أيضًا. قلب بملعقة لخلط ملح الليمون بالماء.  يمكنك استخدام كوبٍ واحد (240 ملليلتر) فقط من حمض السيتريك السائل إن كانت ماكينتك صغيرة الحجم (مثل كي 10 أو ميني بلاس كي 130). سيذيب محلول ملح الليمون أي ترسبات جيرية تجمعت داخل ماكينتك.. تأكد أن الكوب مناسب للحجم الذي تُعد ماكينتك أو أكبر حتى لا ينسكب شيء. سيتغلغل ملح الليمون في داخل الماكينة وسينظف أية ترسبات جيرية فيها.. كرر العملية حتى يَفرُغ الخزان.  أطفئ ماكينتك بمجرد ما تبدأ الإعداد إن كانت صغيرة (مثل كي 10 أو ميني بلاس كي 130)، واترك محلول ملح الليمون داخلها لنصف ساعة. أخرج الخزان من الماكينة بمجرد أن يفرغ ثم املأه بماء بارد ثم أعده بعد امتلائه لمكانه؛ فستحتاج لغسل محلول ملح الليمون المتبقى داخل الماكينة وإلا سيجعل طعم القهوة سيئًا في المرة التالية التي تحاول إعدادها. اسكب كوب الماء الساخن بعد إعداده في كل مرةٍ في الحوض ثم أعده مباشرةً لمكانه تحت المخرج.  ستحتاج أن تعد ماكينتك الماء الساخن ست مرات إن كانت صغيرة (مثل كي 10 أو ميني بلاس كي 130).

How would you rephrase that briefly using Arabic?

جهز محلول ملح الليمون. املأ خزان الماء بمحلول ملح الليمون. ضع كوبًا تحت فتحة المخرج. أعد كوبًا من الماء الساخن. اسكب الماء الساخن وأعد كوبًا آخر. املأ الخزان بماءٍ جديد. استمر في إعداد الماء الساخن حتى يَفرُغ الخزان.


ستحتاج لمنشار دائري، وعدد من العوارض الخشبية على شكل حرف L، ومسامير زينة بطول 7.5 سم، وبعض الألواح الليفية متوسطة الكثافة أو الأبلكاج، ثم عدة قطع من الخشب المقطوع بالمنشار. كذلك ستحتاج من الخشب المقطوع:   قطعتين بقياس 212.5 سم 2×4. 5 قطع بقياس 167.5 سم 2×4. 8 قطع بقياس 47.5 سم 3/ 8 2×4. قطعتين بقياس 187.5 سم 2×12. 4 قطع بقياس 142.5 سم 2×12. استخدم مسامير الزينة في ربط القطع ذات قياس 187.5 سم 2×12 وقطعتين من قياس 142.5 سم 2×12 لصنع مكعب بقياس 150سم × 187.5 سم، باستخدام مفاصل خلفية تقليدية. ضع القطعتين المتبقيتين من قياس 142.5 سم 2×12 في وضع مائل، واقسم المكعب إلى 3 أجزاء متساوية، ثم استخدم مسامير الزينة لربط الدعائم في مكانها، وحافِظ على القاعدة الأساسية المكتملة. استخدم مسامير الزينة في ربط القطع ذات قياس 212.5 سم 2×4 وقطعتين من قياس 167.5 سم 2×4 لصنع مكعب بقياس 175 سم × 212.5 سم، باستخدام مفاصل خلفية تقليدية. ضع القطع الثلاث المتبقية من قياس 212.5 سم 2×4 في وضع مائل، واقسم المكعب إلى 4 أجزاء متساوية ثم استخدم مسامير الزينة لربط الدعائم في مكانها. أضف الآن قطع الخشب من قياس 47.5 سم 3/ 8 2×4 بين الدعائم، كل قطعتين إلى إحدى الدعائم. ضعها على مسافات متساوية من بعضها البعض لتكون القطعتان الموجودة أقصى اليسار وثاني قطعة إلى اليمين هما أكثر قطع متساوية في مستوى أجزاء الدعم، ونفس الأمر بالنسبة للقطعة الموجودة أقصى اليمين وثاني قطعة إلى اليسار؛ واربط هذه القطع أيضًا باستخدام مسامير الزينة. عزِّز دعم الأركان الداخلية لكل من القاعدة والمنصة باستخدام العوارض الخشبية ذات شكل L، يمكنك أيضًا إضافة تلك العوارض حول بعض المفاصل الداخلية الأخرى للحصول على قوة إضافية. قم بتخطيط وقطع الأبلكاج ليناسب سطح المنصة، وتحتاج في سبيل ذلك على الأرجح قطعتين من الأبلكاج لتغطيته. اربط الأبلكاج إلى الدعائم الداخلية باستخدام مسامير الزينة، بما يضمن ألا تظهر المسامير على الجزء الظاهر للعيان من فراش المنصة. قم بصنفرة الخشب ثم طلاء أو زخرفة الفراش باللون الذي ترغب به. نظِّم الموضع النهائي للمنصة على سطح القاعدة، وإذا أردت يمكنك ربط المنصة بالقاعدة باستخدام بعض من العوارض ذات شكل L مع وضعها في موقع مناسب، ثم ضع مرتبتك من الحجم الكامل أو الملكي ببساطة!

How would you rephrase that briefly using Arabic?

اجمع المواد واللوازم التي ستستخدمها. اصنع إطار القاعدة. أضِف دعائم القاعدة. اصنع إطار فراش المنصة. أضِف دعائم فراش المنصة. أضِف أجزاء الدعم الخاصة بفراش المنصة. ادعم الأركان والمفاصل. أضِف سطح الأبلكاج. اطلِ الفراش. تمت المهمة بنجاح!


ستحتاج لوضع السمكة في حوضٍ آخر مؤقتًا بينما تقوم بتنظيف الحوض الأساسي وملئه بالماء النظيف. ابحث عن حوض أو وعاء أو برميل مناسب في الحجم يمكن استخدامه مؤقتًا. استخدم إناءً أو حوضًا لم يتم غسله بالصابون من قبل، لأن رواسب الصابون في الأواني مضرة للأسماك. عليك أن تترك الماء الذي ستستخدمه في الحوض المؤقت حتى تتوازن درجة حرارته وحموضته. يمكنك ترك الماء في الوعاء الذي ستستخدمه كحوض مؤقت حتى اليوم التالي ليزول الكلور الموجود في الماء وتصبح درجة حرارة الماء ملائمة.  إذا كنت لا ترغب في الانتظار حتى اليوم التالي، يمكنك أن تعالج الماء بمنتجٍ مزيلٍ للكلور. تعمل هذه المنتجات على جعل مستوى الكلور الموجود في معظم مياه المدن والمياه المحلية محايدًا.  تأكد أن درجة حرارة المياه في الحوض المؤقت تعادل درجة حرارة المياه في الحوض الاساسي. يمكنك أيضًا تغطية الحوض المؤقت حتى لا تقفز السمكة خارجه. لا تضع الحوض المؤقت تحت ضوء النافذة أو معرضًا لإضاءة ساطعة لأن الحرارة الناتجة من هذه المصادر الضوئية قد ترفع درجة حرارة الماء وتؤذي السمكة. تأكد أيضًا من وضع الحوض بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة حتى لا يتسببوا في ازعاج السمكة. أخرج السمكة من الحوض باستخدام الشبكة وضعها في الحوض المؤقت المملوء بالماء النظيف. استخدم حوضًا مؤقت كبيرًا بشكل كافي حتى تستطيع السمكة أن تتحرك فيه بحرية.  عند استخدامك للشبكة في نقل السمكة من إناء إلى آخر، تأكد من قرب الإناءين من بعضهما البعض. سيقلل هذا من وقت وجود السمكة خارج الماء وبالتالي سيقي السمكة من التوتر.  بدلًا من ذلك، يمكنك إخراج السمكة من حوضها باستخدام وعاء صغير نظيف. تأكد من خلو الوعاء من الصابون أو رواسب الصابون وليكن الوعاء مستديرًا وله حوافًا مصقولة. لاستخدام هذه الطريقة، عليك فقط أن تغطس الوعاء داخل الحوض وتنتظر حتى تدخل السمكة إليه. كن صبورًا في الانتظار ولا تطارد السمكة بالوعاء داخل الحوض حتى لا تصيبها بالتوتر. بينما تقوم بتنظيف الحوض، كن حريصًا على متابعة السمكة في الحوض المؤقت. لاحظ وجود أي تغييرات في سلوكها أو لونها أو نشاطها. قد تدل بعض العلامات التالية على أن ماء الحوض المؤقت دافئ أكثر مما ينبغي:  فرط النشاط لدى السمكة. تغير لون السمكة. قيام السمكة بحركات تشبه التثاؤب على سطح الماء (مع العلم أن بعض الأسماك مثل سمكة اللابيرنث تتنفس بهذه الطريقة) إذا كانت المياه باردة أكثر مما...

How would you rephrase that briefly using Arabic?

ابحث عن حوضٍ مؤقتٍ للسمكة. اترك المياه حتى "تستقر". تجنب الإضاءة المباشرة. انقل السمكة. راقب السمكة.


ستحتاج وصولية لقرص آي كلاود لتتمكن من عمل نسخة احتياطية من دردشات واتس آب، ولعمل ذلك:   اضغط على تطبيق الإعدادات لفتحه. اضغط على تبويب "آي كلاود". اضغط على تبويب "قرص آي كلاود". أمرر مؤشر "قرص آي كلاود" لليمين ليتحول للأخضر. يمكنك الضغط على زر الصفحة الرئيسية لعمل ذلك. يمكنك عمل نسخة احتياطية من بيانات واتس آب مباشرةً من قائمة الإعدادات بالتطبيق. يوجد هذا بالركن السفلي الأيمن لشاشة واتس آب. يفتح هذا إعدادات الدردشة. يأخذك هذا إلى صفحة النسخ الاحتياطي لواتس آب. يؤدي ذلك إلى بدء النسخ، كما سيظهر لديك خياران إضافيان بتلك القائمة:  النسخ الاحتياطي التلقائي. اختر مدة عمل النسخ التلقائي سواءً كل يوم أو كل أسبوع أو عدم عمله من الأساس. تضمن الفيديوهات. يؤدي هذا إلى تضمن الفيديوهات بالدردشة في النسخة الاحتياطية. إذا كانت هذه مرتك الأولى فقد يستغرق النسخ الاحتياطي دقائق عدة. ما أن تنتهي العملية فستظهر لديك ملحوظة تقول "آخر نسخة احتياطية: اليوم" أعلى الصفحة.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

تأكد أن قرص آي كلاود مفتوح. اخرج من تطبيق الإعدادات. اضغط على تطبيق "واتس آب" لفتحه. افتح قائمة "الإعدادات". اضغط على خيار "الدردشات". اضغط على خيار "النسخ الاحتياطي للدردشة". اضغط على "عمل نسخة احتياطية الآن". انتظر إتمام النسخ الاحتياطي.


ستحتاج وعاء لخلط المكونات وحفظ المقشر النهائي فيه. استخدم وعاء له غطاء يمكن غلقه واستخدامه لعدة أيام حتى ينتهى المقشر. بهذه الطريقة تصنع حوالى كوب أو اثنين من المقشر، يمكنك مضاعفة الكميات للحصول على كمية أكبر ولكن خذ في اعتبارك حجم الوعاء الذى تستخدمه للحفظ.. حوالى 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يمكنك إضافة 1-2 كبسولة زيت من فيتامين E إذا أردت نتيجة أفضل. قم بفتح الكبسولة وتصفية الزيت. إذا قمت بإضافة فيتامين E اترك المقشر على بشرتك لعدة دقائق حتى يستفيد من الفيتامين. الآن أضف 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل. يمكنك استخدام النوع الذي تفضله ولكن كلما كان سمك العسل أكثر كلما كانت النتيجة افضل. اسكب 1/2 كوب من السكر. بإمكانك استخدام أي نوع من السكر، لكن السكر الخام (الغير مكرر) سيكون الأكثر خشونة يليه السكر البني ثم السكر الأبيض. كل المكونات الآن داخل الوعاء قم بخلطها وتأكد من امتزاجها معًا. إذا كان الخليط يبدو جافا أضف المزيد من الزيت واذا كان يبدو سائلا قليلا أضف السكر. خزن المقشر في الخزانة أو في مكان جاف. إذا وضعته في المبرد أو الثلاجة سيتحول لكتلة واحدة يصعب عليك استخدامها.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

أحضر وعاء. ضع زيت الزيتون في الوعاء. أضف العسل. أضف السكر. اخلط المكونات قبل الاستخدام.


ستحتاج وعاء لخلط المكونات وحفظ المقشر فيما بعد. أحضر وعاء بغطاء يمكن استخدامه لعدة أيام حتى ينفد المقشر. هذه الطريقة تمنحك 2/3 كوب من المقشر ، احصل على وعاء حجمه مناسب لحفظ هذه الكمية، يمكنك مضاعفة الكميات للحصول على كمية أكبر. اسكب 3 ملاعق من زيت جونسون&جونسون باللافندر(أو أي زيت مرطب باللافندر). يمكنك إضافة 1-2 كبسولة زيت من فيتامين E إذا أردت نتيجة افضل. قم بفتح الكبسولة وتصفية الزيت. إذا قمت بإضافة فيتامين E اترك المقشر على بشرتك لعدة دقائق حتى يستفيد من زيت الفيتامين. استخدم وعاء الدق (الهون) أو أي وعاء آخر وأداة يمكن الدق بها، قم بتفتيت وطحن بعض زهور اللافندر الجافة ثم اضفها للزيت. اسكب 1/2 كوب من السكر في الوعاء. بإمكانك استخدام أي نوع من السكر لكن السكر الخام (الغير مكرر) سيكون الأكثر خشونة يليه السكر البني ثم السكر الأبيض. كل المكونات الآن داخل الوعاء قم بخلطها وتأكد من امتزاجها معا. إذا كان الخليط يبدو جافا أضف المزيد من الزيت وإذا كان يبدو سائلا قليلا أضف السكر.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

أحضر وعاء. اسكب الزيت. قم بتفتيت بعض أوراق اللافندر الجافة واضفها للزيت. أضف السكر. أخلط المكونات قبل الاستخدام.


ستحتاج وعاء لخلط المكونات وحفظ المقشر فيما بعد. احضر وعاء بغطاء يمكن استخدامه لعدة أيام حتى ينفذ المقشر. هذه الطريقة تمنحك 1/2 2 كوب من المقشر ، احصل على وعاء حجمه مناسب لحفظ هذه الكمية أو يمكنك استخدام عدة أوعية لحفظ المقشر أو قسم المكونات بحيث تعد نصف الكمية فقط. . اضف 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. يمكنك اضافة 1-2 كبسولة زيت من فيتامين E إذا أردت نتيجة افضل. قم بفتح الكبسولة وتصفية الزيت. إذا قمت بإضافة فيتامين E اترك المقشر على بشرتك لعدة دقائق حتى يستفيد من زيت الفيتامين. الآن أضف 2 ملعقة كبيرة من عسل النحل. يمكنك استخدام النوع الذي تفضله ولكن كلما كان سمك العسل أكبر كلما كانت النتيجة أفضل. اسكب 1/2 كوب من السكر. بإمكانك استخدام أي نوع من السكر لكن السكر الخام (الغير مكرر) سيكون الأكثر خشونة يليه السكر البني ثم السكر الأبيض. كل المكونات الآن داخل الوعاء قم بخلطها وتأكد من امتزاجها معا. إذا كان الخليط يبدو جافا أضف المزيد من الزيت وإذا كان يبدو سائلا قليلا أضف السكر. خزن المقشر في الخزانة أو في مكان جاف. إذا وضعته في المبرد أو الثلاجة سيتحول لكتلة واحدة يصعب عليك استخدامها.

How would you rephrase that briefly using Arabic?

احضر وعاء. اسكب الزيت. أضف العسل. أضف السكر. أخلط المكونات قبل الاستخدام.