benxh/qysh-me-shqip-scrape-dataset huggingface dataset:
Qysh me përgatitë shampite?


				
			Shampitja është një nga ëmbëlësirat më të dashura për shumë kë. Lajmi i mirë është se një shampite përgatitet lehtë dhe shpejtë. Nëse e provoni, do të ju dalë edhe më e shijshme se ato që hani nëpër ëmbëltore! Prandaj mos hezitoni ta provoni!
Përbërësit për këtë ëmbëlsirë janë:

6 të bardha të vezës
350 gram sheqer
1 filgjan i vogël ujë

Për petën:

6 të verdha të vezës

6 lugë sheqer

6 lugë miell

6 lugë qumësht

6 lugë vaj

1/2 qese pluhur për pjekje

Procedura
Së pari përziejmë të verdhat e vezës dhe sheqerin me mikser derisa të shkrihet sheqeri. Shtojmë qumështin, vajin dhe pluhurin për pjekje Mbulojmë tepsinë me letër për pjekje, hedhim në të përbërjen dhe e fusim në furrë të nxehur më parë në 180 gradë. Në një tenxhere vendosim sheqerim dhe shtojmë ujin, e lëmë në zjarr derisa të shkrihet sheqeri.
 Pastaj në një enë tjetër duke rrahur të bardhat e vezës shtojmë sherbetin duke përzier me mikser vazhdimisht derisa të bëhet shkumë e fortë. Pasi të jetë pjekur peta, shtojmë shkumën mbi petë dhe i lëmë në furrë edhe 5 minuta së bashku. Kjo shampite është gati për servim dhe kushdo që do ta provojë do të ngelet i kënaqur!
Qysh me ble auto makine?


				
			Makinat jane bere pjese e rendesishme e jetes se perditshme. Ekzistojne lloje te ndryshme te makinave ne treg te cilat ju pershtaten shijeve te ndryshme te bleresve. Lexo me poshte se qysh me ble makine.

Udhezimet:

Percaktoni bugjetin tuaj dhe makinat te cilat i pershtaten bugjetit tuaj. Qendroni te perditesuar per te arriturat e makinave te reja dhe raporteve te konsumatorve duke folur me shoqerine tuaj, duke kontrolluar forume te ndryshme te makinave dhe duke lexuar revista per makina. Poashtu percaktohuni se si do ta financoni blerjen si dhe hulumtoni mundesite e financimit.
Percaktohuni nese doni te bleni makine te re apo te vjeter. Nese keni zgjedhur ndonje lloj te caktuar, atehere vizitojeni dilerin per te pare cilat makina jane ne dispozicion. Per te gjetur makina te perdorura, shfletoni shpallje te gazetave per makina.
Kerkoni pazaret e mira ne seksionet e klasifikuara te gazetave. Pazaret me te mira zakonisht jane rreth festave te medha ose ne mes te vitit, kohera kur arrijne ne pergjithesi produkte te reja.
Beni test ngarjeje para se te bleni. Eshte e keshillueshme te mos bleni makine nga ankandet ne internet. Sigurohuni qe jeni i kenaqur me dizajnin e makines dhe performancat e ngarjes.
Para se te bleni makine te perdorur, kontrolloni raportin e mirembajtjes dhe historine e aksidenteve. Poashtu angazhoni ndonje teknik te makinave qe te inspektoj makinen ne teresi.
Negocioni me shitesin qe te arrini nje qmim te perballueshem. Nese bleni nga dileri, shiqoni me kujdes faturen nese ka ndonje ngarkese pagese tjeter te papritur
Lin Delija


				
			Lin Delija, një piktor nga Shkodra. Historia e jetës së të cilit është një mësim për të gjithë ne. Çfarë kishte që nuk shkonte me të?
Kontribuesja jonë e historisë, Kristiana, do të na tregojë më shumë. Para së gjithash, pse i duhej të shpëtonte nga Shqipëria.
Çfarë kishte që nuk shkonte me të? “Problemi me Lin Delijan ishte pikërisht arti i tij sepse fokusohej tek feja dhe nderimin e pranisë së shqiptarëve në fe. Sipas tij, shqiptarët jetonin në një botë të tmerrshme dhe ishin gjithnjë në luftë.
Në artin e tij, ai lidhi figurat nacionaliste me fenë. Lin interesohej për shqiptarët dhe historinë e tyre fetare, veçanërisht gjatë pushtimit turk.
Arti i tij edhe pse ishte shumë shprehës ishte shumë i errët. Ai nuk i pikturoi shqiptarët si heronj të luftës, por i pikturoi në një mënyrë më realiste.
‘Lin Delija shkoi në Kosovë’
Me mundimet e tyre të përditshme dhe në kohërat e tyre më të errëta. Pas Luftës së Dytë Botërore, Enver Hoxha zbatoi një lloj komunizmi antifetar në Shqipëri. Njerëzit nuk lejoheshin të luteshin apo të shkonin në kishë. Feja në thelb ishte e ndaluar.”
Kështu që ky artist iu detyrua të largohej nga vendi i tij i dashur, por ku shkoi?
“Lin Delija shkoi në Kosovë, që sigurisht atëherë ishte pjesë e Jugosllavisë. Ai ishte në të njëzetat e tij. Piktori punoi së bashku me shqiptarët e Kosovës duke bërë murale fetare. Pas kësaj, ai shkoi në Zagreb dhe më vonë në Itali, ku studioi në Akademinë e Arteve të Bukura në Romë.”
Mund ta imagjinoj se ai ishte shumë i zhgënjyer nga Shqipëria, dhe ndaloi së dashuri atdheun e tij apo jo?
“Jo, aspak. Delija gjithmonë tregonte aspektet shqiptare në artet e tij. Dhe pasi ra komunizmi, Delija u kthye menjëherë në qytetin e tij të lindjes. Ai ishte shumë nostalgjik për të . Vitet e fundit të jetës së tij i kaloi në Shkodër.”



Donna in treno, 1990 – Lin Delija (Pasquala Chiuppi)


A është ky një nga artistët më të rëndësishëm shqiptarë në histori? Kur kërkoj emrin e tij në Wikipedia shqiptare, gjej vetëm disa rreshta për të.
“Po, ai mund të jetë një nga piktorët më të rëndësishëm në historinë e shqipërisë. Puna e tij u shfaq në Romë dhe njerëzit shkuan në shtëpinë e tij në Itali për të parë artet e tij.
Vite më vonë, Delija ishte një artist i njohur kombëtar në Shqipëri, dhe iu dha nderimi më i lartë i shtetit shqiptar. Nëse pyesni për të në klasat e historisë së artit në të gjithë botën, njerëzit do ta njohin atë.”
Çfarë mund të mësojmë nga Lin Delija, Kristiana?
“Shumë. Gjëja më e madhe që mund të mësojmë prejt tij është t’i qëndroni besnik identitetit tuaj – asaj që doni dhe asaj për të cilën jeni të apasionuar – pavarësisht se çfarë thonë institucionet.
Sidomos kur mendoni se komuniteti juaj po ju neglizhon. Mos e ktheni shpinën, por përpiquni ta kuptoni dhe të mësoni se çfarë është ajo që dashuroni vërtet nga ky komunitet.”
A doni të lexoni më shumë për figura historike?
Si konfigurohet routeri TP LINK?


				
			Fillimisht duhet të lidhet TP Link me Modem (ZTE) përmes kabllos Lan.(Në ZTE: vendoset kabllo në portin 1,2,3 ose 4) tek porti me ngjyrë kaltërt WAN në TP-Link Në kompjuterin tuaj hapeni shfletuesin e faqeve dhe shënoni kete IP adresë: 192.168.0.1 ku do të ju kërkohet emri i përdoruesit(admin) dhe fjalëkalimi(admin). Pasi të hapet faqja kryesore, në anen e majtë klikoni në “”Quick Setup”” dhe klikoni butonin “”Next””, pastaj Quick Setup – Operation Mode zgjedhni opcioin Wireless Router. Vazhdoni duke zgjedhur “”Dynamic IP””ose “Auto-Detect” dhe klikoni “”Next””. Zgjedhni Wireless Network Name: Emrin tuaj SSID (Emrin e Wirelessit), region Albania ose ndonje regjion tjeter, zgjedheni WPA2-PSK (Recommended), tek hapësira shënoni fjalëkalimin që dëshironi me gjatësi 8 deri 64 karaktere dhe në fund klikoni Reboot ose Finish.
Qysh me shtu shkëlqimin e flokëve?


				
			Ky është një nga rastet e shumta kur natyra përbën faktorin kryesor të sekreteve të bukurisë. Në këtë rast bëhet fjalë për kujdesin ndaj flokëve me përbërës natyralë mjaft të dobishëm. Të frymëzuar nga recetat tradicionale të aplikuara nga nënat dhe gjyshet, siç është vaji i ullirit dhe kamomili, por edhe nga produktet kozmetike që përmbajnë ektrakte ekzotike që i bëjnë flokët të mos e humbasin kurrë shkëlqimin.
Cilat pra janë produktet natyrale që duhet të përdorni herë pas here dhe çfarë efekt kanë ato në flokët tuaja?

Mjaltë: Për hidratim intensiv dhe ushqim.
Vaji i ullirit: Ushqen në thellësi dhe i bën flokët më të butë.
Kamomili: Për shkëlqim në flokët e verdhë.
Luledielli: I pasur me antioksidantë.
Aloe Vera: Hidraton dhe mbron.
Rrushi i kuq: I njohur për vetitë e tij antioxidante.
Qysh me ringjalle floket tuaja ne menyre natyrale?


				
			Qysh me ringjalle floket tuaja ne menyre natyrale? Flokët tuaja duhet të kenë përparësi kur vjen tek bukuria e tyre. Kur është në pyetje shëndeti dhe bukuria e flokëve, ju sjellim lajme të mira.

Nuk keni pse t’ju ekspozoheni kemikateve të dëmshme për ta nxitur rritjen e serishme të flokëve! Hulumtimet e deritanishme kanë vërtetuar se disa bimë kanë ndikim të shkëlqyeshëm në parandalimin humbjes së flokëve.
Qepa është shumë i mirë për flokët tuaja
Gjatë një hulumtimi, 20 prej 23 personave kanë lyer flokët me lëngun e qepës. Këtë e kanë bërë 2 herë në ditë, për 6 javë. Pas 6 javësh dendësia e qimeve ishte rritur dhe ishte parandaluar rënia e tyre.
Qepa është antioksidant i fortë dhe ka një efekt të jashtëzakonshëm në eliminimin e baktereve dhe elementeve të dëmshme nga trupi juaj. Kështu që nuk është cudi që ka efekt edhe tek flokët tuaj.
Specat pikantë
Ekspertët kanë vërtetuar se personat të cilët për çdo ditë konsumojnë 6 mg speca pikantë pas 5 muajsh vërejnë trashjen e flokëve. Mirëpo, ata theksojnë se para aplikimit duhet të këshillojnë mjekun.
Sido që të jetë duket se specat pikante në të vërtetë i bëjnë mirë jo vetëm flokëve tuaj por edhe shëndetit tuaj.
Aloe vera
Aloe vera me shekuj përdoret për nxitjen dhe trashjen e qimes së flokut. Ekspertët kanë vërtetuar se është kombinim i hatashëm edhe rozmarina dhe sherbela.
Rozmarina nxit rritjen e flokëve ndërsa që sherbela forcon qimen karshi faktorëve të shumë të dëmshëm që vijnë nga jashtë.
Qysh me gjet aplikacionin e dua.com në Play Store dhe App Store?


				
			Aplikacioni i dua.com më në fund është këtu në Play Store dhe App Store. Pash muajsh të tërë testimi dhe provash, lançuam versionin zyrtar. Versioni zyrtar i dua.com u lancua në orën 12:00.
Në thuajse kohë rekord shumë persona shkarkuan aplikacionin për të përdorur versionin e saj zyrtar me filtrat dhe gjithçka tjetër që aplikacioni i duas ka sjellë për përdoruesit. Nisur nga kërkesa e jashtëzakonshme e përdoruesëve tanë, po ju shpjegojmë qysh me e gjet app-in.
dua.com app përmes linqeve të gatshme në Play Store dhe App Store
Për ata përdorues që janë të interesuar, më poshtë po ju listojmë dy linqet përmes të cilave mund të gjeni dua.com si në Play Store ashtu edhe në App Store:
1- App Store
Ky link është për të gjithë përdoruesit e Iphone. Që ta gjeni menjëherë aplikacionin pa problem mjafton të klikoni më sipër dhe do mund ta shkarkoni aplikacion pa problem.
2- Play Store
Ndërsa nëse klikoni këtu, do mund të shkarkoni versionin e aplikacionit për ata që kanë telefona Android. 
dua.com përmes fjalëve kyçe
Për momentin, meqë aplikacioni sapo është lançuar, mund ta gjeni vetëm në Play Store duke shkruar në search bar: dua.com Albania.
dua.com është aplikacioni që po synon me bashku shqiptarët dhe tashmë është i prekshëm për të gjithë përdoruesit e saj.
Qysh me përgaditë qofte me susam?


				
			A i keni provuar ndonjëherë qofte me susam? Nëse përgjigja juaj është jo, atëherë ne kemi një befasi për ju. Kurse nëse tashmë e dini magjinë e kësaj shije, atëherë ne kemi recetën që sigurisht e keni kërkuar!
Në secilin rast, ne ju sygjerojmë të gatuani qofte me susam. T\’i provoni ato dhe t\’i shijoni së bashku me më të dashurit tuaj. Kjo është një recetë jo shumë e shtirë për tu përgatitur. Madje mund të konsiderohet edhe argëtuese dhe mjaftë kreative. Ndiqni udhëzimet tona për qofte të shkëlqyeshme me susam!
Përbërësit për qofte me susam

500 g mish të bluar (i përzier)
50 g thërrime buke
50 g djathë
një lugë salcë kosi
hudhër në granula
një lugë çaji mustardë
1 ve, majdanoz
erëza
piper
arrëmyshk
150 g susam
gjalpë dhe qepë.

Përgatitja
Së pari, thyejeni vezën në mishin e bluar. Pastaj aty shtoni thërrime buke, pluhur djathi, salcë kosi, majdanoz, hudhër në granula dhe mustardë. Pastaj për shije shtoni pakëz arrëmyshk,  shtoni erëza C dhe piper. Përziejeni mirë derisa të fitoni përgatitjen e përshtatshme për formësim. Përgatitjen ndajeni në katër pjesë. Pasi ta keni bërë këtë pastaj formoni qoftet dhe me duar holloni. Rrotulloni në susam dhe vendosni në një tepsi të veshur me letër për pjekje. Në secilën qofte vendosni pakëz gjalpë. Piqni në furrë në 170 gradë rreth një orë. Këto qofte shërbeni me salcë kosi, në të cilën mund të shtoni pakëz qepë të copëtuar dhe erëza.
Qysh me paketu nje valixhe per udhetim të shkurtër?


				
			Me paketu nje valixhe per udhetim është përherë një sfidë më vete. Sa herë kur niseni për rrugëtim nervozoheni sepse mund të merrni vetëm një qantë të vogël që nuk ua zë të gjitha gjërat?
Kjo gjë do të ju ndodh më  pasi të mësoni disa taktika se qysh me paketu një valigje të vogël. 
Si behet nje valixhe per udhetim?
Të gjithë punëtorët e fluturimeve deri tek anëtarët e ushtrisë e dinë këtë mashtrim. 
Rrokullisja e rrobave tuaja është mënyra më mirë për të zënë sa më shumë në një valixhe per udhetim. 
Plus, rrobat e rrokullisura nuk  rrudhen shumë se rrobat e palosura.
Vendosini gjërat brenda këpucëve
Këpucët marrin shumë hapësirë ​​brenda një valixhe. 
Kështu që bëni që ata të kryejnë detyrë të dyfishtë duke i mbushur plot sende të vogla si bizhuterivnë një çantë të kyçur me zinxhir, çorape, mbathje e gjësende të tjëra të vogla.
Mbylleni çantën njëherë dhe hapeni sërish për të shtuar gjëra
Kjo mund të duket e çuditshme por provojeni. 
Kur ju duket se çanta juaj nuk zë më gjera të tjerë mbylleni me zingjirë edhe nëse ju duhet t’i uleni sipër, dhe pastaj më vonë hapeni sërish. 
Pasi gjërat në valigjen tuaj të jenë ngjeshur do të shihni se keni diku-diku disa hapësira të reja për të futur gjëra të vogla.
Qysh me gjete hyrjen e nje shteteve per thirrjet telefonike?


				
			Secili prej shteteve e ka kodin e vet per thirrjet internacionale. Nese doni ta beni nje thirrje telefonike ne ndonje shtet skandinav psh. ateher duhet ta dini kodin e hyrjes telefonike te atij shteti ne menyre qe te mund ta realizoni thirrjen.

Ne faqen http://www.countrycode.org/ jane te renditura kodet e te gjitha shteteve te botes. Kodin qe ju nevojitet mund ta gjeni manualisht, ose duke shkruar emrin e shtetit ne hapesiren per kerkim Search.
Qysh me përgatitë qofte me pure patatesh?


				
			A keni provuar ndonjëherë qofte me pure? Edhe nëse përgjigja është po, ne kemi një recetë që ua sugjerojmë. E lehtë për tu përgatitur por një shije e paharruar nëse provohet njëherë. Prandaj mos hezitoni që ta provoni.
Përbërësit për qofte me pure

500 gram patate
50 gram miell
100 gram proshutë
100 gram gjalpë
kripë
piper
1 vezë.

Përgatitja e qofteve
Së pari qërohen dhe pastrohen patatet. Pastaj zihen  në ujë të kripur. Pasi të jenë zier, patatet shtypen në formë pureje. Më tej shtohet gjalpi, mielli dhe proshuta. Kur të jetë krijuar një masë homogjene me dorë formësohen qoftet. Forma mund t\’ju jepet sipas dëshirës. Mirëpo forma më e lehtë që mund ta bëni është ajo në topa të vegjël, të rrumbullakët.Masa e përgaditur hidhet në gjalpë të nxehtë duke i skuqur qoftet nga të dyja anët.
Nëse preferoni,  mund të përgatisni edhe salca të ndryshme shtëpie për t’i shoqëruar. Mund të përgatisni salcë me domate dhe hudhra. Mjafton të skuqni si fillim 5-6 thelpinj hudhra të shtypur me vaj ulliri , e më pas shtojini 4-5 domate të grira në rende, hidhini kripë, piper e pak spec djegës nëse preferoni dhe  luereni në zjarr derisa salca të jetë gati. Por mund të përgatisni gjithashtu edhe salcë kosi të kombinuar me kastraveca të grirë, hudhra dhe arra të grira gjithashtu. Sipër spërkateni me pak vaj ulliri.
Qysh me i pastru çarçafët?


				
			Ekzistojnë llojë të ndryshme të carcafëve të shtratit. Për ti mbajtur çarçafët e pastër, duhet ti lani ato një herë në javë. Njeriu kalon mesatarisht 56 orë në javë në shtrat, dhe gjatë asaj kohe qelizat e trupit ndërrohen, lëshohet yndyra e trupit dhe djersa.

1.Aktivizoni lavatriqen që të lajë me ujë të ngrohtë, pasi që uji i ngrohtë mbytë bakteriet. Por, para se të aktivizoni lavatriqen kontrolloni çarçafët se në sa gradë duhet larë.

2.Vendosni sodën në lavatriqe së bashku me zbutësin e rrobave.

3.Vendosni çarçafët brenda lavatriqe, dhe pasi të lahen vendosni ato në vend të rrafshët që të mos rrudhosen.
Qysh me u kujdes per lepujt si kafshe shtepiake?


				
			
Kur mendojmë për lepujt mendojmë ngrohtësinë, veshët e lëshuar dhe sytë e mëdhenj. Duke ju thënë të gjithatë këto, pse të mos e mbani lepurin si kafshë shtëpiake?









 Pjesa më e rëndësishme është se lepujt janë kafshë të shëndetshme që mund të bëjnë shoqeri të shkëlqyer. 



Sidoqoftë, si çdo qenie që është unike në mënyrën e tij duhet të përshtatet me pronarin. 



Lepuri eshte krijesa delikate që kërkojne kujdes të madh. 



Ata kanë veshë të gjatë që qëndrojnë drejtë ose anash. Aktualisht veshët u shërbejnë për diçka, ato e ndihmojnë lepurin të ngrohet apo të freskohet, sipas nevojës. 



Shtëpi të qetë



Nga natyra, lepujt zakonisht janë të turpshëm, të trembur dhe kanë një personalitet të qetë. Lepujt bëhen shumë të sjellshëm dhe të dashur me pronarët e tyre në një ambient të qetë, të butë dhe të kujdesshëm.  



Në rast se keni fëmijë parashkollorë që dëshirojnë të luajnë lojëra luftarake, atëhere ju duhet t’i mbani lepujt si kafshë shtëpiake. Në nje shtëpi të qetë, pa zhurmë, lepujt do të ishin kafshë të mahnitshme.



Ushqimi



Të gjithë lepujt i duan mollët, karrotat, portokajtë dhe brokolin. Sidoqofte, nuk duhet t’i ushqeni në masë të madhe me lakër sepse mund të jetë e rrezikshme. 



Kur fillojnë të rriten dhëmbet e lepurit ka shumë rëndësi te mbahen në gjatesi normale, sepse pastaj mund të ketë probleme me gojën dhe nuk do mund të ushqehet mirë. 



Lojërat



Jepini atij një lodër për ta përtypur ose ta dërgoni tek veterinari. 



Sa i përket strehimit, ju mund t’i mbani ata në një kotec apo edhe brenda në shtëpi. Duhet vetëm të siguroheni që është gjithçka në rregull gjatë dimrit në temperaturat e ftohta dhe verës në ato të nxehta. 



Po ashtu do të ishte mirë ta dërgoni tek veterineri sepse ai do t’i kontrollojë zemrën, mushkërite, veshët dhe nëse dhëmbët e tij janë në gjatësine e duhur.
Akullore me qumesht


				
			Akullorja është deserti i preferuar nga të gjithë! Prandaj është shumë mirë ta mësoni këtë recetë për akullore me qumësht. 
Përpos që është e lehtë për t’u përgatitur, është edhe tejet e shijshme!
PËRBËRËSIT PËR AKULLORE ME QUMËSHT

6 dcl qumësht,
3 dcl ajkë,
200 gr sheqer,
8 të verdha vezësh,
2 qeska sheqer vanileje.

Në zjarr të ngadalshëm vlohet qumështi me ajkë dhe sheqer. Ndaras tunden vezët me sheqer vanilje. Masa e nxehtë e qumështit përzihet me vezët duke i përzier vazhdimisht me lugë. Derdhet në enë të cekët dhe futet në frigorifer me ngrirje të thellë gjersa të ngrihet nga anët e enës.
Kthehet akullorja në enë të thellë dhe tundet me mikser, gjersa të fitohet një masë e fryrë, e lëmuar në bazë të kremit. Përsëri ftohet gjer në ngrirje të lehtë dhe tundet edhe njëherë, pastaj futet në frigorifer me ngrirje të thellë për t’u ngrirë. Para përdorimit, mirë është të futet në frigorifer ½ ore, në mënyrë që të ndahet më lehtë me thikë, ose të shërbehet me lugë për akullore.
Akullorja mund të përgatitet në disa variante. Masa e përgatitur mund të ndahet në dy pjesë. Njerës pjesë mund t’i shtohet çokollatë e shkrirë në qumësht të nxehtë, kakao ose kafe. Topthat e akullores shërbehen me biskota deserti ose që të jetë shërbimi më atraktiv, ato shërbehen me ombrellëza letre, “palma” etj.
Qysh me dite cka permban nje veze?


				
			Qysh me dite cka permban nje veze? Shpesh na rekomandohet të hamë vezë. Sidomos për mëngjes. Thuhet se ato i plotësojnë shumë nevoja që trupi ynë i ka. Mirëpo, cilat janë elementët ushqyes që përmban ky produkt?
E dim shumë mirë se veza është një ushqim i pazëvendësueshëm për ne. Jo vetëm që përdoret në shumëgatime, por një mengjes pa përmbajtjen e vezës as që mendohet. 
Sasia e proteinës që gjendet në vezë varet nga madhësia që ka, por ja çfarë mund të prisni nga një vezë. Sipas Departamentit Amerikan të Agrikulturës ja çka përmban një vezë:

Veza tejet e madhe përmban 90 kalori dhe 7.8 gramë proteinë
Veza ekstra e madhe përmban 80 kalori dhe 7 gramë proteinë
Veza e madhe përmban 72 kalori dhe 6.3 gramë proteinë
Veza mesatare përmban 63 kalori dhe 5.5 gramë proteinë

Cila pjesë e vezës përmban më së shumti proteinë?
Ka shumë debate rreth asaj se a është më mirë ta hani vezën të tërën, apo ta hani vetëm të bardhët oes të verdhët. Ndonëse të verdhët e vezës mund të përmbajë nutrientë të rëndësishëm si hekuri dhe vitaminat A, D, E dhe K, pjesa e bardhë e vezës përmban më së shumti proteinë.
Megjithatë, sugjerohet ta hani komplet vezën, nuk keni pse kufizoheni vetëm tek e bardha apo e verdha.
Qysh me i largu njollat e akneve në fytyrë?


				
			Shenjat e akneve janë rezultat i një lëkure të lënduar ku indet fijezore zhvillohen mbi plagë, ndërsa lëkura shëron vetveten.
Ato mund të vijnë edhe nga incidente si pickimet e insekteve, djegiet, aknet, prerjet kirurgjikale, vaksinimet.
Si mund të reduktoni njollat e akneve në fytyrë:

Hiqni shtresat e jashtme të gjethes për të nxjerrë xhelin e aloe verës.
Më pas, aplikojeni në shenjat tuaja.
Masazhoni xhelin në lëkurë me lëvizje të buta rrethore dhe lëreni për gjysmë ore.
Bëjeni këtë dy herë në ditë.

Trajtimi me vaj ulliri.

Aplikoni vaj ulliri ekstra të virgjër në zonën e prekur dhe masazhojeni me lëvizje rrethore.
Lëreni për 30 minuta ose gjithë natën nëse dëshironi.
Mos e lani me ujë; thjesht pastrojeni me një copë të pastër.
Bëjeni sa më shpesh të jetë e mundur këtë trajtim për të marrë rezultatet e dëshiruara.

Trajtimi me mjaltë.

Zhdukni shenjat në fytyrë duke aplikuar mjaltë në to dhe duke e lënë gjithë natën.
Lajeni fytyrën me ujë të ngrohtë në mëngjes.
Bëjeni këtë çdo natë para se të shkoni të flini.

Trajtimi me uthull molle.

Zhysni një copë pambuku në uthull dhe aplikojeni te shenjat.
Lëreni për të paktën 10 minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë.
Më pas mund të aplikoni krem hidratues, por mos harroni të aplikoni çdo ditë uthull molle për të paktën dy javë.
Recetë pice nga  Jamie Oliver – kuzhinieri më i famshëm në botë


				
			Kush nuk i pëlqen picat? Jeni adhurues të picës dhe i doni shkathtësitë kulinare të Jamie Oliver? Atëherë këtë recetë do ta adhuroni. Shumica thonë që kur njëherë ta gatuani picën në këtë mënyrë kurrë më nuk do ta përgatitni e brumit në mënyrën e vjetër. Ja pra mësoni njëherë e përgjithmonë recetën e picës sipas Jamie Oliver.

Përbërësit

1 kg miell i bardhë;
200 gr miell e griz të bluar;
2 x 7 gr tharmë të thatë;
1 lugë sheqer;
4 lugë vaj ulliri.

Përgatitja sipas Jamie Oliver
Në 650 ml ujë të vakët përzieni tharmin, sheqerin dhe vajin dhe lini disa minuta pastaj tretjen qiteni në enë për përzierje. Ngadalë shtoni miellin dhe grizin duke i përzier derisa masa të bashkohet. Ngjishni derisa brumi të marrë formë të lëmuar dhe teksturë elastike. Qiteni brumin në një tepsi të madhe dhe qitni sipër mielli. Mbulojeni enën me leckë të njomur dhe lëreni të qëndrojë në temperaturë dhome rreth një orë që të bymehet. Pastaj merreni brumin dhe ngjisheni derisa i gjithë ajri të nxirret jashtë. Ndajeni brumin në toptha, ndërsa kjo përzierje nga 1 kg miell është e mjaftueshme për 6 deri në 8 pica të madhësisë mesatare. Brumin e përhapur lyeni me vaj ulliri dhe bëni fillin me shtesën e dëshiruar.
Qysh me përgatitë vaj kanelle?


				
			A keni përdorur ndonjëherë vajë kanelle? Ose më mirë të themi, a keni dëgjuar ndonjëherë për të mirat e tij? Nëse përgjigja është \”Jo\” atëhere ka ardhur koha të filloni ta përdorni. Ky vaj shërues është i thjeshtë e mund ta përdorni edhe nëse nuk keni probleme shëndetësore. Prej tij do të keni vetëm përfitime.
Përbërësit për vaj kanelle

12 shkopinj kanelle
1 gotë vaj ulliri (200 ml)
1 kavanoz prej qelqit

Mënyra e përgaditjes
Së pari shkopinjtë e kanellës i vendosni në kavanoz prej qelqit dhe sipër derdhni vajin e ullirit. Pastaj sigurohuni që shkopinjtë të jenë mbuluar me vajin e ullirit. Pasi të jeni siguruar e mbyllni kavanozin dhe e lini në vend të ngrohtë. Vajin  e lini të qëndrojë dy deri tri javë. Mirëpo gjatë kësaj kohe përzieni çdo ditë. Pas tre javësh vajin e fituar të kanellës e hidhni në një shishe të errët dhe e ruani në vend të ftohtë. Kështu ky vaj kanelle është i gatshëm për përdorim.
Përfitimet nga ky vaj
Vaji i kanellës është një pastrues i madh i gjakut. Ai parandalon shfaqjen e puçrrave në fytyrë. Kanella përmirëson rrjedhën e gjakut dhe parandalon gungat. Gjithashtu ulë presionin e gjakut. Ky vaj rregullon nivelet e sheqerit në gjak. Ai shkatërron bakteret në traktin urinar.
Kanella madje zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër si dhe fufton infeksionet me kërpudha. Vaji i kanellës vepron si një parandalues nga kanceri në zorr. Ai zvogëlon fryrjën në stomak dhe përmirëson tretjen.
Ndihmon me fytin e ftohtë dhe të sëmurë.Është diuretik i shkëlqyeshëm.