benxh/qysh-me-shqip-scrape-dataset huggingface dataset:
Ushtrimet më të mira për humbje të peshës


				
			Në mënyrë që të kemi sa më shumë dobi nga ushtrimi për humbje të peshës, trupi ynë para së gjithash duhet të jetë i aktivizuar krejtësisht.
Nëse jeni në dietë, cilido ushtrim do t’ju ndihmojë që të humbni peshë. Ushtrimet mund t’i bazoni në kardio-ushtrime ose ushtrime të fuqisë, në të dy mënyrat mund të realizoni shpenzim të madh të kalorive dhe ashtu ta lehtësoni dhe shpejtoni humbjen e kilogramëve të tepërt.
Ushtrimet shpenzojn kalori
Megjithatë, sa më gjatë që të bëni ushtrime të caktuara organizmi juaj bëhet gjithnjë e më efikas, kështu që dobitë nga ato ushtrime janë gjithnjë e më të vogla. Trupi ynë në fakt, me kalimin e kohës me ushtrime të caktuara fillon të shpenzojë gjithnjë e më pak kalori.
Nëse dëshironi që të shpenzoni sa më shumë kalori, duhet që t’i ndryshoni ushtrimet dhe aktivitetet. Natyrisht që vrapimi mund të ndihmojë në humbje të peshës, por nëse trupi tashmë është mësuar me atë aktivitet, shpenzimi i kalorive do të jetë më i vogël, sepse do të ketë më pak nevojë për energji për vetë ushtrimin, ndërsa trupi mësohet shpejt me vrapim të lehtë dhe mesatar.
Çfarë thonë ekspertët?
Ekspertët pajtohen se ushtrimet e fuqisë (mund të kombinohen edhe me ndonjë kardio-ushtrim) janë ushtrimet më efikase për humbje të peshës. Kjo sepse në to është shumë vështirë që të përshtatemi në mënyrë që të mos jenë efikase.


Përveç shpenzimit të kalorive gjatë kohës së ushtrimeve, me këtë metodë do ta shtyni organizmin që të djegë kalori edhe për një kohë të gjatë pas ushtrimeve në fazën kur nuk jeni aktive. Kjo ndodh për shkak të së ashtuquajturës “frymëmarrje e gjatë”. Kjo paraqet rrjedhë më të madhe të oksigjenit në fazën kur nuk jeni aktive për shkak të proceseve të ndryshme që zhvillohen si pjesë e rimëkëmbjes dhe adaptimit në ushtrime.
Metodat e ushtrimeve për humbje të peshës

Kjo metodë kërkon bërje të ushtrimeve dhe kardio-aktivitete me intensitet të lartë në intervale të shkurta me pauza të shkurta mes tyre. Kjo metodë ofron mundësi të shumta, për shkak se pothuajse të gjitha ushtrimet dhe aktivitetet mund të kombinohen në të. Trajnimi mund të përfshijë vetëm një ushtrim të fuqisë ose vetëm një kardio-aktivitet, por edhe shumë prej tyre.

Më së shpeshti intervalet e punës së intensitetit të lartë zgjasin prej 10 deri në 30 sekonda, ndërsa pauza prej 10 deri në 60 sekonda mes intervaleve. Pauza mund të jetë pasive, pushim i plotë, por edhe aktive në mënyrë që aktiviteti të zhvillohet me intensitet të lehtë. Gjithashtu, një nga përparësitë është edhe fakti që trajnimi mund të zgjasë edhe vetëm 20 minuta, ndërsa shpenzimi i kalorive të do të jetë më i lartë në krahasim me ushtrimet që zgjasin më shumë kohë.
Qysh me përgaditë ëmbëlsira me luleshtrydhe?


				
			Përbërësit:

1 paketim biskota me kakao
1 paketim biskota të thjeshta
1 gotë uji lajthi
100 gram margarinë
2 lugë sheqer pluhur
1 gotë qumësht
puding
qokollatë
luleshtrydhe

Në blinder vendosen biskotat dhe lajthitë derisa të bluhen plotësisht. Vendosen në një enë në të cilën shtohet qumështi, gjalpi dhe përzihet. Enët e vogla në të cilat do ti shërbejmë ëmbëlsirat i mbëshjellim me folie plastike, në të cilën vendosim gllazurën dhe i lëmë të ftohen në frigorifer. Pudingun e përgadisim dhe e shtojmë në enët e vogla. Shtojmë luleshtrydhet dhe presim për 1 orë. Pastaj vendosim copëza qokollate dhe sheqer pluhur.
Qysh me regjistru fëmiun qe ka lindur në spital?


				
			Qysh me regjistru fëmiun e lindur në spital? Çdo lindje është gëzim, por që pas gëzimit të lindjes duhet bërë regjistrimi i fëmiut dhe kjo kërkon pak punë administrative. Procedura dhe dokumentet e nevojshme për regjistrim të femiut në Republikën e Kosovës është si vijon:
1. Fletëlëshimi i spitalit;
2. Certifikata e kurorëzimit për prindërit e të porsalindurit (Fotokopje). Prindërit pa kurorë duhet të jenë prezent me rastin e paraqitjes se kërkesës;
3. Letërnjoftimet e prindërve (pasaportat) apo ekstraktet e lindjes për prindërit (Fotokopje);
4. Njëri prind të jetë prezent (nëse kurora është para lindjes së fëmiut);
5. Nëse fëmiu është mbi moshën 6 vjeqare, nevojitet edhe libreza ose dëftesa e shkollës ku është i regjistruar fëmiu.
6. Pagesa e taksës 1 Eur;
Kjo pra eshte menyra se qysh me regjistru fëmiun e lindur në spital
Qysh me i bo floket kacurrela te qendrueshme me limon?


				
			Qysh me i bo floket kacurrela te qendrueshme me limon? Kujdesi për flokët kaçurrela është i vështirë pasi që sado rëndësi dhe kohë që i kushtoni, flokët ju drejtohen përsëri brenda disa orëve.

Sa herë që i rregulloni flokët që të duken kaçurrela, përdorni teknikën e spjeguar këtu dhe do të mahniteni nga rezultati.
Limoni me Vitamin C dhe vlerat tjera ushqyese ndihmon në qëndrueshmërinë e kaçurrelave.
Nëse aplikoni limonin direkt në flokët tuaja, kaçurrelat do të qëndrojnë më gjatë, por nëse i keni flokët e thatë është mirë që lëngun e limonit ta tretni duke e përzier me ujë.
Merrni një shishe sprej dhe mbusheni rreth 50 ml me ujë, më pas në të shtrydhni limonin. Limoni ka efektin e zbardhimit nëse i ekspozoheni diellit.
Gjërat që ju duhen për flokët kaçurrela:

Krehër për flokë
Shnolla
Llokne
Limon
Shishe sprej

Para se të fleni, lani dhe terni flokët. Krehni flokët dhe ndani në disa pjesë që ta keni më lehtë t’i lidhni lloknet.
Për kaçurrela të vogla dhe të ngushta flokët i ndani në pjesë të vogla, ndërsa nëse dëshironi kaçurrela të mëdha atëherë flokët i ndani në pjesë më të mëdha.
Merrni gjysmën e limonit dhe fërkoni pjesën e flokëve që e keni kapur. Vazhdoni të fërkoni flokët deri sa të duken të lagura. Krehni pjesën e lagur dhe lidheni me llokne.
Përsëritni procesin deri sa të keni përfunduar me të gjitha pjesët e flokëve.
Kur të zgjoheni në mëngjes, largoni lloknet dhe mahnituni nga rezultati.
Qysh me i ditë përfitimet nga masazhimi i fytyres?


				
			
Masazhimi i fytyres ndihmon shume sepse Stresi, pagjumësia, problemet me tretjen e ushqimit, dhimbjet në nyje, humbja e kujtesës: këto probleme që në shikim të parë duken se janë të parëndësishme, vështirë shërohen, përderisa shkaktojnë shumë dhimbje dhe mundim. 



Por, këto dhimbje mund t’i zbusni me terapinë, siç është refleksologjia.



Me ndihmën e kësaj mënyre stimuloni pika të caktuara në fytyrë, shputa apo duar që ndërlidhen me gjithë trupin. 



Refleksologjia është e bazuar në kombinimin e masazhit, akupunkturës dhe mënyrave të vjetra kineze në ndarjen e energjisë së njeriut. 



Masazhimi i fytyres



Sipas një mënyre të vjetër mjekësore kineze, energjia e njeriut nëpër trup kalon nëpër 12 meridiane.



Nëse pikat e caktuara janë të bllokuara, vjen deri tek disbalansi trupor, që rezulton me shumë pengesa në shëndet.



Kështu që maja e hundës dhe këndi i buzëve janë për zemër, hapësira nën sy për stomak, në mollëza janë sensorët për mëlçi, hormone, zorrë. Refleksologjia është mjaft efikase, theksojnë ekspertët, ngase në shputa dhe duar gjendet një numër i madh i nervave dhe i enëve të gjakut.



Sipas terapeutëve masazhimi i fytyres dhe i këtyre pjesëve të trupit përmirëson gjakrrjedhjen, qarkullimin dhe liron energjinë.



Një masazh i fytyrës për 45 minuta rresht do të kontribuojë që të ndihemi më mirë dhe në pjesë të caktuara të trupit të mos ndiejmë dhimbje. 



Fytyra është një mikrohartë e organizmit njerëzor, prandaj me aplikimin e refleksologjisë shumë dhimbje do të zbuten apo do të zhduken.
Qysh me bo smokey eye?


				
			Smokey eye është një nga stilet me atraktive të grimit të syve. Vitet e fundit ky stil i grimit konsiderohet si tejet atraktiv. Në fillim këtë lloj grimi arrinin ta praktikonin vetëm aristët e make-up. 

Për këtë arsye ky stil grimi fatkeqësisht duket i komplikuar për vajzat që nuk e praktikojnë grimin shumë shpesh. Megjithatë fatmirësisht, nuk është aq e vështirë sa duket. Sekreti i make-up artistëve është në shesh.
Ju mund të mësoni të realizoni smokey eye edhe vet. Madje edhe nëse nuk jeni praktikuese e rregullt e grimit.
Si ta bëjmë këtë?
Ne përmes një udhëzuesi të thjeshtë po përpiqemi të ju tregojmë hap pas hapi se si të bëni një smokey eye. 
Filloni me bazën e grimit. Shpërndajeni atë lehtë nëpër sy.  Pastaj vazhdoni tutje me nuancën apo thënë ndryshe me ngjyrën e hapur.
Tregonui kujdes dhe shpërndajeni mirë. Kur ta keni bërë këtë ka ardhur koha të kaloni në hapin tjetër.
Tek kufizimi i syrit. Tregoni kujdes gjatë kufizimit të syrit lart. Kjo është pjesa më e dukshme tashmë kur filloni të përdorni ngjyrën e mbyllur.
Pastaj është radha e pjesës poshtë vetullave, që bëhet me ngjyrë fare të hapur për t’i theksuar ato. Në fund mbërrijme edhe tek pjesa e poshtme e syrit. Shpënrdani hijezimin e grimit me delikatesë.
Për të realizuar një somkey eye të bukur nddiqni hapat e prezantuar më poshtë në fotografi.
Mos harroni, grimi don durim dhe praktikë! Edhe nëse nuk e arrini rezultetin e dëshirueshëm herën e parë, pratikojeni disa herë dhe patjetër se do të keni sukses.
Qysh të verifikoni profilin tuaj në dua.com dhe pse duhet ta bëni?


				
			Qysh të verifikoni profilin tuaj në dua.com? Pse është e nevojshme që të verifikohet profili? Këto e disa pyetje të tjera do t’u përgjigjemi në këtë artikull të shkurtër. 
Pas lancimit të përditësimit të fundit dua.com ka sjellë një metodë të re për të verifikuar profilin tuaj. Kjo bëhet për disa arsye të cilat po i radhisim më poshtë.
Si të verifikoni profilin tuaj në dua.com?
Për të verifikuar profilin tuaj, në dua.com, është shumë e thjeshtë. Nëse keni përditësuar versionin e fundit, e dini tashmë se do të dërgoni një InstaChat, pra një mesazh direkt ndaj dikujt që e pëlqeni shumë. Insta chat siç e kemi shkruar edhe në një artikull të mëparshëm është një mesazh që dërgohet vetëm një herë në 12 orë. Këtu hyn edhe roli i verifikimit të profilit tuaj. 
Nëse tentoni të dërgoni një InstaChat pa verifikuar profilin tuaj, kjo gjë nuk mund të bëhet. Ndaj instaloni versionin e fundit të dua.com në telefonin tuaj, verifikoni emailin ose numrin tuaj të saktë të telefonit dhe bashkangjitur emrit tuaj do të dal një simbol verifikimi. Në momentin që del ky simbol atëhere keni mundësi të dërsoni Instachat pa problem.
Pse është i nevojshme verifikimi i profilit tënd në dua.com?
Që t’i përgjigjemi direkt kësaj pyetje është e rëndësishme të kuptojmë rolin e verifikimit të profilit tuaj në dua.com. Duke qënë se shumë profile fallco reduktojnë mundësinë që ju të bëni Match me përdorues të tjerë lindi nevoja e verifkimit. Kemi shumë filtra të cilët po mundohen të zhdukin profilet fallco, megjithatë duam që të verifikojmë edhe përdoruesit aktiv.
Pra dy arsyet kryesore janë:
1- Që të verifikohesh se je një përdorues aktiv dhe jo fake.
2- Që të mund të dërgosh InstaChat (një profil i paverifikuar nuk e ka këtë mundësi).
Shijoni qëndrimin tuaj në dua.com dhe tashmë bëni Match e dërgoni InstaChat kundrejt personave që pëlqeni vërtetë.
Qysh me përgatitë cheesecake?


				
			Cheesecake apo ëmbëlsira me djath është një nga ëmbëlsirat më të preferuara kohët e fundit. Ka disa mënyra për ta përgatitur këtë ëmbëlsirë. Ne po ju sjellim një nga recetat më të thjeshta dhe të shijshme.
Përbërësit

200 gr biskota (te thjeshta)

150 gr gjalpë

500 gr djathë i butë Philadelphia

100 gr pana e freskët

100 gr sheqer

2 vezë + 1 të verdhë veze

1/2 lëngu limoni

1 pako vanilje

Përgatitja e Cheesecake
Si fillim përgatisim bazën e cheesecake. Biskotat i shtypim fort të gjitha ose i grijmë me grirësin elektrik duke shtuar edhe gjalpin në të. Marrim një tavë të rrumbullakët me diametër rreth 22-24 cm dhe i vendosim letër furri. Hedhim në të biskotat me gjalpin. I shtypim mirë me lugë ose me dorë duke krijuar një bazë në gjithë tavën. Më pas e vendosim tavën në frigorifer përreth 30 minuta. Përgatisim kremin sipër për cheesecake. 
Në një enë qelqi hedhim vezët, sheqerin, vaniljen dhe lëngun e limonit. Fillojmë ti rrahim me rrahësin elektrik.  Më pas shtojmë edhe philadelphia dhe panën dhe vazhdojmë ti rrahim përsëri derisa të përzihen mirë të gjithë përbërësit. Marrim bazën nga frigoriferi dhe i hedhim sipër kremin e përgatitur. Fusim tavën ta pjekim në furrë të nxehtë 180°C përreth një orë. Më pas e lemë cheesecake të ftohet dhe e zbukurojmë sipër me salsa të ndryshme sipas dëshirës, me luleshtrydhe, fruta pylli ose mund ta shijojmë kështu siç është.
Qysh me i trajtu mavijosjet në trup?


				
			Akulli
Kocka akulli të mbuluar në një leckë mund ta zvogëlojnë ënjtjen. Kësisoj, zvogëlimi i ënjtjes redukton efektet e shëmtuara afatgjate të mavijosjes. Aplikoni akullin mënjëherë. Mbajeni për rreth tridhjetë minuta.
Xheli Arnica
Rrjedh nga bima e njohur si “fatkeqësia e ujkut”, ky xhel është një ndër të preferuarit në mesin e atletëve. Përdoreni sipas udhëzimeve të dhëna.
Hani fruta dhe perime
Kjo paraqet një mënyrë parandaluese, por nëse trupi juaj është tepër i zënë duke u përpjekur të tretë burgerat dhe shake-at, atëherë natyrisht se nuk do të shpenzojë shumë kohë në shërimin e mavijosjeve. Hani më pak mish. Konsumoni  më tepër fruta dhe perime dhe kështu trupi juaj do të bëhet makinë shëruese e mavijosjeve.
Shmangni Aspirinën
Mavijosja mund t’ju shkaktojë dhimbje të ashpra në moment të caktuar. Kështu, mund të ndjeni nevojën të merrni aspirinë për qetësimin e dhimbjes, mirëpo nuk duhet vepruar kështu. Aspirina është një antikoagulant. Kjo shkakton që gjaku të përhapet shumë shpejtë në gjithë zonën e dëmtuar, duke rritur madhësinë e mavijosjes. . 5.Aplikoni nxehtësi përpara se ënjtja të shkojë te poshtë Aplikoni një kompresim të nxehtë në vendin e mavijosur. Ngrohja ndikon në hapjen e kapilarëve të gjakut dhe rrit përgjigjen e sistemit imunitar.
Qysh me mposhte lodhjen e vazhdueshme ne pune?


				
			A e ndieni ndonjëhere lodhjen e vazhdueshme në punë? Përveç gjumit të mjaftueshëm natën dhe një sy gjumë kur ndjeni nevojën për të, ka disa mënyra për t’u çlodhur.

Ky blog ofron një numër këshillash për të gjithë ju që doni të mbusheni me energji, dhe gjithashtu të zvogëloni lodhjen.
A jeni në një punë që ju frymëzon?
Nëse ju jeni të lidhur fort me punën që bëni, do të keni gjithmonë fuqi të mjaftueshme. Nga ana tjetër, çdo gjë që ju mërzit do t’ju ngadalësojë. Prandaj përpiquni të gjeni në punën tuaj ndonjë gjë që e bëni vërtetë me qejf.
Puna me njerëz interesant
Njerëzit të cilët janë të kënaqur me punën e tyre u japin fuqi dhe frymëzim të gjithë rrethit.
Është e mahnitshme të punoni në një rreth i cili kujdeset për nevojat e gjithsecilit. Nëse shoqëroheni me njerëz të ju nuk do ta ndieni lodhjen e vazhdueshme.
Jini më pak e zënë
Ne jemi shumë të zënë këto ditë, ndaj zvogëloni detyrimet për të reduktuar stresin. Merrni pushime të shpeshta dhe jepini vetes një ritëm më të ngadaltë. Trupi juaj do t’ju falenderojë.
Përqëndrimi
Kur bëni shumë gjëra në të njëjtën kohë, është si një mashtrim mendor, por duhet të jeni të vetëdijshëm se ka një numër të kufizuar të gjërave që mund të kryeni me sukses brenda një dite.
Kryeni një nga një detyrimet duke iu kushtuar secilit plotësisht. Kjo do të jetë më e shpejtë dhe më efikase, dhe do të jeni më pak i lodhur.
Qysh me përgatitë një omletë të shijshme franceze?


				
			Omletë të shijshme franceze – Omleta është një nga alternativat më të mira për mëngjeset tuaja. Ka omleta të llojëve nga më të ndryshme, megjithatë sot kemi përzgjedhur t\’ju sjellim recetën e omletës franceze. Më poshtë keni përbërësit dhe mënyrën e përgatitjes.

Përbërësit për një omletë të shijshme franceze:

5 vezë
200g kërpudha
2 lugë çaji salcë djathi
Pak qepë
200g djathë i bardhë ose kaçkavalli
Kripë dhe piper

Mund të shtoni edhe përbërës tjerë, varet nga shija që keni – si p.sh. domate, qepë, proshutë, etj.
Udhëzimet për përgatitjen:
Rrihni vezët mirë në një enë të posatshme. Kombinoni vezët me salcë djathi dhe përzieni mirë. Shtojeni kripën, piperin dhe qepën. Grijeni djathin në kubik ose në rende, unë do të sugjeroja në rende sepse shkrihet më lehtë në vezë.
Në një tigan, skuqni kërpudhat derisa të mbesin pa lëngun e tyre. Përzierjen e vezëve hidheni mbi kërpudha.
Mos i përzieni, por skuqni vetëm njërën anë. Hidheni përmbi masë djathin e grirë. Kthejeni omëletën që të skuqet edhe nga ana tjetër. Sistemoni pjatën, shtoni fruta në një pjatë tjetër dhe ja tek e keni. Kjo ishte receta e parë e javës, ose më saktë e mëngjesit për ju. Qysh.me do t\’ju sjell të tjera receta po kaq të shijshme. Ju bëftë mirë!
Qysh me përgatit leqenik të mbushur me panxhar?


				
			Si me përgatit leqenik të mbushur me panxhar. Nëse çdo mëngjes mendoni se cili ushqim është i shëndetshëm dhe çfarë do të duhej të gatuani për kafjall, kjo është receta e duhur për ju.

Përbërësit për leqenik:

2 vezë;
4 lugë miell misri;
3 lugë miell buke;
½ pluhur për ëmbëlsira;
50 ml vaj;
100 g ajkë të thartë;
50 ml ujë të gazuar;
kripë. Për shtesë: – 1 tufë panxhar;
1 vezë;
1 lugë grizë.



Përgatitja:
Me perberesit qe keni filloni me pergatitjen e leqenikut. Merrni panxharin dhe lajeni, hiqjani bishtat dhe ziejeni në avull qe te zbutet. Priteni imët dhe shtojini gjizë, vezë si dhe hidhni pak kripë apo edhe piper nese deshironi. Tundni vezët, bashkoni miellin e misrit dhe miellin e bukës me pluhurin e ëmbëlsirave. Pastaj shtoni vajin, ajkën e thartë, ujin e gazuar dhe pak kripë dhe përzieni mirë derisa te krijohet nje mase disi e trashe. Hidheni në një tepsi të vogël në të cilën më parë keni vendosur letër për pjekje dhe pak gjalp. Me një lugë të vogël nxirrni panxharin dhe vendoseni në brumë duke bërë një distancë të vogël ne menyre qe te mos ngjitet me tepsine. Sipër mund të shtoni disa fara susami, por gjithmone sipas deshires suaj. Piqeni në 220 gradë Celsius rreth 30 minuta derisa të skuqet mirë. Sherbejeni te ngrohte dhe ju bëftë mirë!
Qysh me dite cili caj na duhet neve


				
			Qysh me dite cili caj na duhet neve? Një filxhan me çaj të gjithve na relakson kohë pas kohë. Mirëpo përveç relaksit çajrat kanë edhe shumë benefite të tjera.
Në fakt, secili prej tyre është më i veçantë se tjetri. Meqë ata rregullojnë shumë probleme të ndryshme, është e rëndësishme ta dimë cili se çfarë efektesh kanë.
Çaji i limonit – pastrues dhe dezinfektues
Çaji i limonit pastron trupin dhe ju mbush me energji. I kombinuar me mjaltin transformohet në një pije shumë të shëndetshme që mbron organizmin dhe kuron fytin e lënduar, forcon sistemin imunitar dhe ju mban ngrohtë.
Çaj kamomil – për gjumë e qetësi
Kamomili prej vitesh njihet si një qetësues mjaft efikas natyror për njeriun (të çdo moshe). Përdoret për të larguar gazrat nga zorrët dhe liron ngërçet (spazmat e muskulatures). 
Një filtër rekomandohet të përdoret për një filxhan. 
Të shtohet në filxhan uji i sapo zier (100 º C) duke u munduar të mos hidhet sipër filtrit, për të evituar fryerjen e tij. Të lihet 5-6 minuta dhe më pas të konsumohet duke u ëmbëlsuar me mjaltë ose sheqer sipas dëshires. 
Çaj mente – ndihmon në dhimbjen kundër migrenës
Çaji nga Fletet e Mentes eshte shume freskues, mjaft popullor dhe i perdorur ne vendet e Afrikes Veriore si Maroku.
Njihet per aftesite e tij per te qetesuar sistemin nervor, uljen e flatulences, stimulon temthin dhe perdoret si rihidratues.
Mentja eshte e pasur me mentol dhe tanina. Ky çaj mund te shijohet me pak akull i dekoruar me gjethe te fresketa menteje.
Çaj boronice – për sistemin imunitar
Frytet e boronicës dhe çaji i dalë prej tyre ndihmon dukshëm në trajtimin e çrregullimeve të qarkullimit të gjakut në kapilarë, veçanërisht në hemoragjitë e retinës.
Shpresoj te ju kemi pergjigjur pyetjes tuaj se cili caj na duhet neve?
Qysh me kriju një profil atraktiv në dua.com?


				
			Aplikacioni që po bashkon shqiptarët, dua.com po përdoret nga shqiptarët anë e mbanë botës. Por, që të keni sukses duhet të krijoni një profil atraktiv. Kur krijoni nje llogari mund të lidheni me shqiptarët kudo në botë! Mjfafton të klikoni këtu.
Aplikacioni dua.com do t’jua lehtësojë gjithë shqiptarëve gjetjen e personit të zemrës. Në vend se të përdorni platforma të huaja për takime online, tashmë keni një shqiptare. Mirëpo, si ta krijoni një profil atraktiv në dua.com?
Vendos emrin e vertetë
Së pari, vendosni emrin tuaj të vërtetë në profilin tuaj. Sugjerojmë të shmangni shkurtesat e emrit por të paraqiteni me emrin tuaj të vërtetë. Kësisoj do të dukeni më i pjekur. Dua.com nuk do ta shfaqë mbiemrin tuaj por vetëm emrin. Më vonë nëse doni t’ia tregoni një bashkëbiseduesi, jeni të lirë ta bëni këtë në biseda.
Tregohu kreativ me fotografine
Në dua.com do të mund të vendosni tri fotografi. Saktësisht fotografinë e profilit dhe dy të tjera. Asesi mos vendosni fotografi me përmbajtje ofenduese. Zgjidhni fotografitë më të bukura që keni, ku shihet fytyra juaj. Mos i kurseni buzëqeshjet për personat që mund t’ju hasin në dua.com e mund t’ju pëlqejnë juve. Kështu profili juaj bëhet më atraktiv.
Mos u bëni shumë anonim
Aplikacioni dua.com ju jep mundësi që në profilin tuaj të jepni disa të dhëna që nuk janë obligative. Aty përfshihen titulli i punës, edukimi, veprimtaritë tuaja, gjuhët që flisni si dhe përshkrimin për vete. Edhe nëse nuk doni t’i jepni të gjitha këto informata, të paktën plotësoni disa prej tyre. Kështu personi që ju shikon mund të krijojë një ide se çfarë tipi jeni dhe ta shoh a përshtateni.  Madje disa persona tashmë kanë filluar të tregohen shumë kreativ dhe qesharak me përshkrimet e tyre.
Shfrytëzoni mirë të gjitha mundësitë që dua.com i ofron
Si nje aplikacion për bashkimin e shqiptarëve dua.com përmban disa opsione mjaft interesante. Edhe pse për momentin do të jetë në dispozicion vetëm fusha e dashurisë, dua love, në të ardhmen do të jetë e qasshme edhe dua biz & dua help. Filtri i vendndodhjes është një nga veçoritë kryesore që ky aplikacion ofron.
Përveç se mund t’i shihni përdoruesit që ndodhen afër jush me dua.com, ‘fluturoni’ llogarine tuaj edhe në një lokacion tjetër. Këtë mund ta bëni duke zgjedhur lokacionet ku mendosni se ndodhen me shume shqiptarë. Kështu mund të kërkoni në Paris, New York, Londër apo kudo që të dëshironi, me lehtësi. Kur ta shkarkoni dua.com udhëzuesi i përdorimit do t\’ju ndihmojë pa masë dhe me lehtësi do t’i mësoni te gjitha gjërat që mund te bëni me këtë aplikacion.
Qysh me u përgatitë për rrugë të gjata?


				
			Qysh me u përgatitë për rrugë të gjata? Nëse po planifikoni të niseni për udhëtim apo pushime kujdesuni që të mos ju mungojë asgjë.
Do të mund ta shijoni rrugë të gjata dhe udhëtimin vetëm nëse keni me vete gjithçka që ju duhet dhe nëse i merrni të gjitha masat. Prandaj kjo listë me udhëzime që po sjellim më poshtë patjetër se do të ju ndihmojë.
Kontrolloni makinën
Para se të niseni për rrugë të gjatë me makinë, kontrolloni atë. Sigurohuni që gjithçka është në rregull me të dhe që keni me vete çdo paisje që ju duhet për problmet e vogla eventuale që mund t’ju dalin gjatë rrugës.
Pajisuni me ndihmën e parë
Nidhma e parë me patjetër se duhet të jetë pjesë e çdo makine mirëpo për çdo rast po ja u kujtojmë edhe njëherë. Ka shumë rëndësi që ta keni me vete ndihmën e parë në rast se ju duhet.
Merrni ushqimin e nevojshëm
Uji e ushqimet e lehta e të përshtatshme për rrugë nuk duhet të mungojnë në shporten tuaj. Sidmos nëse udhëtoni në vende të panjohura dhe jo të preferushme për tu ndalur shpesh. Bëni një listë dhe bilni gjërat paraprakisht në qytetin tuaj ku i njihni mirë çmimet dhe produktet.
Aktivizoni një pako interneti dhe kujdesuni për baterinë
Jo vetëm për GPS por edhe për shumë nevoja të tjetra, interneti ju duhet. Prandaj kujdesuni të aktivizoni një pako interneti dhe të keni bateri të mjaftueshme për paisjet tuaja teknologjike. Në këtë mënyrë pa marrë parasysh çfarë ndodhë ju keni mundësi të komunikoni.
Bëni një plan për rrugë të gjata
Ndoshta kjo nuk ju pëlqen nëse jeni tip aventurier por megjithatë një plan ju duhet. Ju duhet ta dini se kur planfikoni të niseni e kur të mbërrini. Kur udhëtoni duhet të bëni një plan gjeneral ku do të qëndroni madje edhe sa do të shpenzoni. Kjo do të ju ndihmojë që udhëtimi juaj të shkojë më mirë.
Si deaktivizohen pakot e internetit ne mobil?


				
			Deaktivizimi (apo ndalja e riaktivizimit automatik) të pakove të internetit në mobil bëhet përmes kodit *900*9#.
Duke shtypur *900*9#, keshtu ju do te deaktivizoni pakot e internetit mobil ne platformen IPKO.