bamselarsen/Indextts_expansion huggingface dataset:
Also von meiner Seite auf jeden Fall gerne geschehen. Ihr jetzt seid wieder.
heute geht's, ähm, zu nem Freund, dem ich vor einem Jahr nach der Flutkatastrophe geholfen habe.
Da wollen wir mal gucken hier später, wie es dir heute aussieht. Er gehört zu den Glücklichen, bei denen die Versicherung das alles brav reguliert hat. Und, es war dann also nur sehr, sehr viel Arbeit und Ärger, soweit ich das weiß. Aber wir gucken uns das jetzt mal an. Ich hab leider gerade nur noch einen Handschuh.
Ich weiß nicht, wie das passieren konnte, weil gestern, als ich hier ankam, hatte ich natürlich noch beide. Ich habe jetzt auch gerade alles abgesucht. Ja, deswegen ist jetzt erstmal ein Fahrradladen.
im Navi, dass wir da wieder Ersatz kriegen, weil die Handschuhe haben mir ja schon einmal meine Hände gerettet.
So, der gute Olaf, sehr, sehr freundlich, sehr, sehr nett, hat mir erstmal neue Handschuhe verpasst.
jetzt hab ich, ich weiß, dass ich die anderen gleich wiederfinde, das ist relativ sicher, weil jetzt hab ich hier die, ähm,
Aber dann hab ich halt zwei Paar, das schad auch nicht. Weil die stinken schon ganz schön nach einer Woche. Kann man schon sagen.
Karof meint es ernst mit uns. Das ist der Berg, den wir eben vom Weiten gesehen haben.
Geht noch mal ein kleines Stück nachher runter und dann noch ein kleines Stück hoch. Das war's. Aber so ein Aufstieg kostet praktisch den ganzen Akku. Hier.
sehr nach meinem Geschmack, der Weg heute. Der Berg hier eben war ein bisschen anstrengend. Das waren aber auch nur, weiß ich nicht, zehn Minuten, fünf, keine Ahnung, fühlte sich länger an, aber es ging dann doch schnell. Wir müssen hier rechts, kleiner Hund, hier rechts so, verlangt. Ja, nein.
Ja, ich wollte gerade fragen, ob dieser Bereich hier letztes Jahr von der Flut auch betroffen war. Dieser kleine Bach auch hier unheil angerichtet hat. Aber man sieht es noch hier. Hier das zweite, dritte Haus.
Ja, die Durchfahrt durch den ersten Ort, der hier letztes Jahr von der Flutkatastrophe betroffen war.
Also, Gott sei Dank, nur materieller Verlust, aber war natürlich dann auch so, die mussten da, nach der Flutnacht, die haben die, die, die Flutnacht im Haus verbracht und gehört wieder der Keller, der Estrich hochgegangen ist. Also, die wussten natürlich nicht was, aber es hat halt laut geknallt im Keller.
erst helfe halt nicht gleich die Nerven zusammenkriegen, wenn wir irgendeine Tür öffnen.
Als wir am Montag reinkamen, wir kamen erst mal zwei Stunden nicht rein, weil der Funk ausgefallen ist. Es gab einfach keinen Funk, die haben alle digital Funk und er hat halt nicht funktioniert, weil es dann, äh, Handynetz gab.
Das war traurig. Auf jeden Fall mussten wir deswegen wie zwei oder drei Stunden vor dem Dorf warten auf der Straße mit vielen anderen im Stau.
euh, allerdings, die Straße runter der Kindergarten, also 50 Meter von dem Wohnhaus, wo nicht so viel los war, der stand halt auch die komplette erste Etage unter Wasser und man hat die Spuren der Verwüstung gesehen. Wasser gab's zu der Zeit da in dem Gebiet keins mehr, das war alles schon weg.
Ja, und wir haben dann da den Wohnkeller halt leer gemacht. Ich hatte so eine Warthose dabei. Das heißt, ich war der Glückliche, der da zuerst rein durfte. Da stand das Wasser auch noch so fast bis zur Brust. Und das Wasser kam halt aus der Kanalisation. War nicht so schön. War ein Haufen Arbeit.
Finger war gleich. Tatsächlich muss man sagen, wir haben trotzdem versucht, ein bisschen die Stimmung hochzuhalten mit ein bisschen galben Humor und.
immer so 15, 20 Leute. Und es macht so einen großen Unterschied von der Moral, von allem, 呃, ob man zu dritt ist oder zu 15 oder zu 20. Weil wir haben da Berge, Schrott rausgeschnitten. Alles weg, musste, alles musste weg, alles. Persönliche Erinnerungen, alles.
Da rittert. Mir fällt dazu gar nicht ein, was ich dazu sagen soll. Es ist.
Wir kommen also morgens an zu dritt. Jeder hat eine Schubkarre, jeder hat eine Schaufel, Handschuhe, Gummistiefel und
Mein Freund war einen Tag vorher schon mal da, hat sich ein Bild gemacht, hat was erzählt, dass das nicht gut aussieht und dass da halt knietief die Schlotze steht. Schlotze ist der Schlamm, haben wir Schlotze genannt.
Aber dann wirklich davor zu stehen, also, meiner Erinnerung nach stand die Schlotze bis zur Brust oder auch über den Kopf hinaus, aber also wirklich mehr als knietief und das Ding war halt.
Das, das, ja, jetzt da schon ne Woche stand. Das heißt, wir hatten da Schlamm, der nach allem möglichen stank, der aber auch schon fast getrocknet ist, also teilweise getrocknet war. Also nichts, was man echt gut wegschippen kann. Wir haben dann jeder die erste Schubkarre vollgemacht und dann ging die Laune auch schon runter. Also nach, nach 15 Minuten waren wir komplett bedient, weil wir sofort gemerkt haben, ey, das macht gar keinen Unterschied, ob wir jetzt diese
Chukar dahin schieben, oder ob wir es lassen? Wir können es jetzt auch einfach hinsetzen, und, und,
Ja, und genau in diesem Moment setzten sie dann dieses Wunder ein. Und das ist eigentlich bei allem Schrecklichen, was ich erlebt habe, gehört habe, gesehen habe, dass was
ganz okay. Mögt ihr Schlotze? Wir haben ne Menge Schlotze. Die Schlotze, die hier überall ist und im Haus ist und überall ist, die muss hier auf diesen Schlotzehaufen. Das ist die Tagesaufgabe. Und auch die von morgen. Wenn ihr Bock habt, wir besorgen euch Bier, wir besorgen euch Bratwurst, bleibt bitte, bleibt bitte. Und die sind geblieben. Und das machte so einen Unterschied. Wenn du
Wir erreichen Odendorf. Die Sonne kommt auch gerade nochmal kurz raus. Begrüßt uns freundlich. Es ist ja auch wirklich wunderschön hier, die Umgebung.
Ja, und hier war das Epizentrum. Das Haus ist neu.
Und überall war hier alles voll mit Sperrmüll, logischerweise. Und anderthalb, mindestens einen Meter Hochschlatze. Überall.
Das blaue T bedeutet leider, das machen die Einsatzkräfte mit Sprühdosen drauf, dass in dem Haus jemand gestorben ist. Der war im Keller und versucht, es leer zu pumpen.
Ah, das wäre unsere Baustelle. Das ganze Gelände hier stand noch eine große Scheune.
Dann sieht's teilweise ja noch, Schlotts, Reste sind noch da.
Das Haus war gerade frisch renoviert. Die Schwiegereltern sollten an dem Wochenende nach der Flut hier einziehen. Die Küchenmöbel wurden gerade von der Sarkasmus AG geliefert.
hier war die Straße intakt auf der anderen Seite, die komplette Straßendecke. Ja, man sieht's da auch noch. Da fehlt noch ein bisschen Straßenbelag. Es war komplett einfach eingestürzt. Zwei Meter tiefes Loch.
Die Bahnlinie gab's auch nicht, da lagen einfach Autowratz und zerquetschte Autos und riesengroße Bäume und kein Bahnübergang mehr.
Ha, hier muss ich mal fragen, was draus geworden ist. Die alte Dame hatte dieses wunderschöne Haus gerade komplett, aber es sieht wieder gut aus. Die hat das wirklich wieder hergerichtet.
Ah, das freut mich so. Sie hatte Tränen in den Augen, hat das, dieses Haus mit ihrem Mann zusammen ihr Leben lang fertig gemacht.
Versicherungsschutz von 20.000 Mark oder 15.000, ich weiß es nicht mehr genau. Aber ganz offensichtlich ist das Haus wieder da. Wenn ich es nicht verwechsel.
Ich glaube, das ist das Haus. Nein, ich bin mir ziemlich sicher. Ich war da in diesem Keller. Das war ein Horrorszenario.
So ein Keller, in dem man nur knien kann, oder gebückt laufen kann. Da waren wir zu viert drinnen im Dunkeln. Haben da die Schlotze rausgeholt.
Doch es ist schön zu sehen, dass hier sicher man sieht noch den Wiederaufbau, der ist noch nicht abgeschlossen. Einige Häuser offensichtlich aufgegeben.
Du kannst alles wegschmeißen. Hier stand wirklich bis zur Decke, im ersten Stock, bis zur Decke das Wasser.
Also, von meiner Seite auf jeden Fall gerne geschehen. Eherzeit wieder.
Ja, und dann hätte ich vorgeschlagen, wir gehen schon hinein ins erste Thema.
Lieber Wolfgang, vielen Dank, dass du dir heute die Zeit genommen hast für uns. Und ich darf dir dann gleich das Wort übergeben.
Vielen Dank, Johannes. Ich hoffe, man kann mich gut verstehen. Danke auch für die Einladung, diese Keynote, diesen Import hier am Beginn zu machen. Ich wünsche Ihnen eine schöne Mittagszeit, alle miteinander.
Starte gleich mit, mit einer Präsentation zum Thema, dass ihr mitschauen könnt, alle miteinander. Und ich hoffe, dass das gut funktioniert.
Ja, Thema Resilienzförderung bei Jugendlichen, ähm, nachdem es gestern geschneit hat, habe ich mir gedacht, muss ich irgendwie ein Bild aussuchen für den Staat, wo es irgendwie dazu passt zum heutigen Thema und auch zu...
Also, dieses Bild, äh, der Krokos ist ja erst im Frühjahr wahrscheinlich dann relevant, aber ich hab mir gedacht, das passt zu momentanen Jahreszeiten.
ist ja auch ein gutes Sinnbild, worum es bei Resilienz oft geht, bei dieser Thematik. Resilienz, ein Thema, das in unserer Stelle auch natürlich immer schon ein Thema war.
Und jetzt noch einmal ein bisschen mehr beschäftigt hat, nicht zuletzt durch Covid-19 in den letzten Monaten. Und ich denke auch ein Thema, was alle hier, die mit dabei sind, wahrscheinlich auch immer wieder beschäftigt hat, hat untergekommen als Begriff, als Begriff in dem Zusammenhang mit Covid-19. Worum wird es heute gehen?
Ich möchte am Anfang ein bisschen hinschauen, was zu diesem Begriff sich verbirgt. Johannes hat das schon gut eingeleitet mit seiner lateinischen Fachkenntnis. Da hast du schon einiges vorweggenommen. Das kann ich mir dann nachher quasi sparen. Das spart Zeit. Das ist super. Der zweite Punkt wäre so, was sagt die Forschung zum Thema Resilienz?
Der dritte Punkt wäre so die Frage, wie kann Resilienz gefördert werden bei Jugendlichen? Da möchte ich ein bisschen auf einzelne Wirkfaktoren eingehen und ein paar Tools einfach hier einerseits vorstellen, beziehungsweise können wir es auch kurz ausprobieren hier in diesen 45 Minuten, wie man es auf der individuellen Ebene in der Arbeit mit Jugendlichen machen kann.
Und zum ganzen Schluss noch so zur Frage, wie beeinflusst den Covid-19 unsere Resilienz so zwei Ausschnitte einerseits aus einer Studie, die gerade momentan läuft in Österreich, zum anderen aus einem Artikel, der mir vor kurzem untergekommen ist dazu.
Ja, was ist Resilienz? Wofür steht dieser Begriff? Und ich würde gerne gleich mit was Interaktiven einsteigen.
Ah, ihr sehts da diesen Link oben, der kommt jetzt auch in den Chat vom Johannes, ähm, und wenn ihr diesen Link aufruft, sind eurem Webbrowser.
Dann steht dort diese Frage, nämlich, was verbinde ich mit dem Begriff Resilienz? Und ihr könnt jetzt da ganz unterschiedliche Begriffe eingeben. Nicht nur einen, es können mehrere sein.
Um, immer abwechselnd, bitte. Also, wenn man einen Begriff eingegeben hat, dann auf Enter drücken und dann wieder den nächsten. Um, und wir können dann gemeinsam so etwas wie eine Wortwolke kreieren und dann mal schauen, was ist denn das, was ihr mit Resilienz verbindet? Was sind eure Assoziationen, die ihr dazu habt? Ich glaube, Johannes wird schon ein bisschen mitschauen.
euh, herausforderungen bestärkt begegnen. Ressourcen nutzen hätten wir da noch. Wir haben da noch Suchtprävention. Kraft.
Stärke, auch als, als, als öfter genannter Begriff. Kraft, gesund, Immunsystem, steht noch da.
Okay, super, super, da ist ja ganz viel dabei, ähm, was man damit verbinden kann. Vielen Dank da für die Beiträge, die gekommen sind. Und ihr könnt die Wortwolke ruhig noch ein bisschen wachsen lassen für die, die noch was eingeben wollen.
Ja, und damit eines hat schon der Johannes weggenommen vorhin, so diese lateinische Wurzel, das ist der untere Punkt, das ist Resiliere, dieses Abprallen, Zurückspringen.
Das andere im Englischen Resilienz, also der Betrieb oder auch die ganze Resilienzforschung.
Und da haben wir immer wieder diese Widerstandsfähigkeit, diese Elastizität, diese Spannkraft. Ihr seht's damit natürlich auch.
Das kann man gut in den physikalischen Bereich auch umlegen. Und auch dort wird der Begriff Resilienz verwendet. Der Schwamm, dieses Symbol, dieses Bild daneben, bildet auch so ein bisschen eine Symbolik ab. Der Schwamm, der, wenn er nass ist, sich zusammenziehen kann und sich dann wieder ausdehnt, wenn er trocken ist, ist auch eine Metapher, die immer wieder gerne für den Begriff Resilienz verwendet wird.
was heißt das eben, also da bildet dieses Bild des Schwammes eine gute Metapher für diese Widerstandsfähigkeit.
Ja, das heißt, es gibt unterschiedliche Definitionen zum Thema Resilienz, aber möchte ich hier einfach in den Raum werfen. Die Corinna Wussmann, die einiges publiziert hat zum Thema, sagt zum Beispiel, es ist eine psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber biologischen, psychologischen und psychosozialen Entwicklungsrisiken.
Das heißt, sie spricht zwei Aspekte an, die sehr zentral sind, wenn es um den Resilienzbegriff geht, nämlich, dass es erstens einmal Entwicklungsrisiken gibt, dass die vorhanden sind, und dass es dann um die Bewältigungsstrategien geht.
Das heißt, das steht schon ein bisschen auch vielleicht in einem Gegensatz zu dem Modewort Resilienz, der in vielen anderen Kontexten auch verwendet wird, hat ja auch in der Wirtschaft eine Anwendung jetzt gefunden.
ist in ganz vielen unterschiedlichen Ebenen mit dabei. Was dort manchmal aber fehlt, ist dieses Thema Entwicklungsrisiken oder wirklich Krisen, Herausforderungen. Das heißt also, dass das eine Voraussetzung ist, bevor wir überhaupt über Resilienz sprechen können.
Die Ola Lichter, die in Berlin arbeitet, umschreibt es wiederum ein bisschen anders, nämlich die Fähigkeit, Krisen- und Veränderungsprozesse durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen zu meistern und als Anlass für Weiterentwicklung und persönliches Wachstum zu nutzen.
Die Amy Werner, zu der ich nachher noch kommen werde, weil Amy Werner sagt wahrscheinlich einigen hier in der Runde was, Stichwort Kawaii-Studie, wo ich nachher ein bisschen was noch dazu sagen werde.
Resilienz ist kein Charaktermerkmal. Und das ist auch wichtig, weil oft hat man zuerst einmal angenommen, Resilienz ist was Angeborenes. Resilienz hat man oder Resilienz hat man nicht, war lange eine Sichtweise, die sehr verbreitet war. Durch ihre Studie, die sie dann gemacht hat und die die bekannteste Studie ist, um die man Resilienz und aber auch durch die weitere Forschung, die zum Begriff gemacht wurde, hat sich gezeigt, dass es nicht statisch ist. Das ist ein Bufferprozess.
Da geht's um Risiken und belastende Ereignisse, mit denen wir konfrontiert sind.
Und es geht aber auch um die Frage, wie wir mit diesen Risiken und Ereignissen umgehen. Und es ist immer sehr unterschiedlich, die Umgangsweise damit.
was von der Metapher her ganz gut dazu passt, ist dieses Bild zum Beispiel der Spirale. Kennste zum Beispiel, wenn man diese Spirale jetzt hier
auf dem Boden hängen würde, dann würde sie sich so ein bisschen bewegen, ne, dann würde sie so pendeln auf und ab.
Und genau das beschreibt zum Beispiel diesen Bufferprozess, um das es geht, ja.
Ja, vielleicht eine Frage, wo ich um eine Rückmeldung im Chat bitten würde.
Wir befinden uns seit einigen Wochen in dem sogenannten Lockdown. Ist ja auch ein spannendes Wort.
Ahm, wie schaut's denn momentan mit der persönlichen Resilienz aus? Hier eine kleine Einladung, einmal so eine Rückmeldung zu geben.
Die Eins würde für sehr niedrig stehen, die Zehn für sehr hoch, und da gibt's jetzt natürlich auch eine kleine Bandbreite dazwischen. Ich würde vielleicht noch einmal Rückmeldungen hier im Chat bieten, wie den Moment dann so es mit der persönlichen Resilienz ausschaut.
Ja, und das ist ja auch nicht immer gleich, ne? Also diesen Wert, den, den jetzt jeder von Ihnen irgendwie gewählt hat, wird wahrscheinlich, könnte morgen schon wieder anders ausschauen, wie es mit der persönlichen Resilienz ausschaut. Was sagt jetzt die Forschung dazu?
zur Frage, wie beeinflusst oder was beeinflusst unseres Resilienz überhaupt? Wie gesagt, die bekannteste Studie in dem Zusammenhang, die KOWAI-Studie von Amy Werner.
ihr seht's dann 1955, jetzt könnte man sich denken, das ist ja Ur-Oldstudio, das ist ja nicht mehr aktuell, ähm, was in den 50er-Jahren war, das ist ja vielleicht heutzutage gar nicht mehr wichtig oder brauchbar.
Insofern doch brauchbar, weil es ist eine Längsschnittstudie, die gemacht worden ist, das heißt über einen längeren Zeitraum, und zwar von knapp 700 Kindern, die im 1955 auf der Insel Hawaii, im Hawaii geboren worden sind und die dann in weiterer Folge über einen längeren Zeitraum immer wieder begleitet worden sind, interviewt worden sind vom Forscherteam.
Und zwar in mehreren Abständen. Einerseits, wie Sie ein Jahr alt waren, zwei Jahre alt waren, zehn Jahre alt waren, 18 Jahre alt waren, 32 Jahre alt waren und 40 Jahre alt waren. Das heißt, also, diese Studie hat sich über einen sehr langen Zeitraum gezogen, bis 1995.
was heißt, hohes Entwicklungsrisiko in der sozialarbeiterischen Diagnostikfachsprache würde man wahrscheinlich von sogenannten Multiproblemfamilien sprechen. Das heißt, zum Beispiel Sucht, äh, Tendenzen in der Familie.
äh, Gewalt in der Familie, Arbeitslosigkeit der Eltern.
Das nicht bei allen von diesen 200, wenn man sich denkt, die haben schon sehr ungünstige Stadtvoraussetzungen, sich die Dinge dann so entwickelt haben, wie man sich das wahrscheinlich denken würde, nämlich dass sie Delegant werden, dass sie auffällig werden, dass sie auf die sogenannte schiefe Bahn geraten.
Bei einem Großteil war das durchaus der Fall, nämlich bei knapp 130 Kindern, Jugendlichen, die haben auch dann sogenannte Verhaltenstörungen aufgewiesen, wurden zum Beispiel oft straffällig, wenn es um die Burschen gegangen ist, oder hatten zum Beispiel eine frühzeitige Schwangerschaft umgewollt, wenn es um die Mädchen gegangen ist.
Aber ein Drittel von diesen 200 Kindern Jugendlichen entwickelte sich trotz dieser Risiken sehr gut.
Das heißt, die beruflichen und auch die schulischen Erfolge waren zum Teil sogar besser.
Das heißt, es gibt, oder gab in dieser Forschung dann, hat sich gezeigt, resiliente Kinder und Jugendliche.
die bestimmte Merkmale aufgezeigt haben, diese anscheinend zu schützen scheinen vor diesen Belastungen. Was waren das jetzt für Faktoren?
Also einerseits Faktoren, die vor allem beim Individuum zu suchen sind, zu sehen sind, da ist es viel darum gegangen, zum Beispiel um diese innere Haltung, wie man sich Veränderungen, Belastungen zum Beispiel stellt, wie gut man sich an diese Herausforderungen auch anpassen kann.
In dem Zusammenhang natürlich auch die Frage, welche problemlöse Strategien man sucht, ja.
was man also nicht in einer Opferrolle verharrt, sondern gezielt eben auch Strategien findet für sich, wie man mit Belastungen und Problemen gut umgehen kann.
dass man für sich weiß, wo liegen eigene Stärken und Fähigkeiten, eigene Talente und diese auch nutzt, in Verbindung zum Beispiel mit Problemlösungsstrategien.
Und da kommen auch ein bisschen so ein Querverweis zum Thema, äh, Salute du Gonese im Bereich der Gesundheitsförderung, Kohärenzin, den wahrscheinlich manche kennen werden, Aaron Antonowsky.
dass es viel um diese Frage gegangen ist. Was macht denn Sinn in meinem Leben? Und dass ich auch das Gefühl habe, ja, es gibt Dinge, die machen Sinn. Ich kann mich da selbstwirksam da drinnen erleben. In meinem eigenen Leben.
Und rechts seht ihr Faktoren, die im sozialen Umfeld vor allem angesiedelt waren. Es hat sich gezeigt, dass es oft sehr ausschlaggebend war, wenn man eine enge Bezugsperson gehabt hat.
Entweder innerhalb oder außerhalb der Familie. Innerhalb waren jetzt zum Beispiel oft die Großeltern, die eine Richtung, eine Rolle gespielt haben oder Tanten oder Onkel. Also, weil die eigenen Eltern ja oft sehr stark belastet waren und keine fürsorgliche oder wenig fürsorgliche Bezugsperson war.
Außerhalb der Familie waren es zum Beispiel bestimmte Lehrpersonen in der Schule, die da eine Rolle gespielt haben.
Was sich auch gezeigt hat, dauerhafte Freundschaften, das heißt also Gleichaltrige, mit denen man dauerhafte Freundschaften hat, mit denen auf die man sich verlassen kann, mit denen man auch seine eigenen Sorgen und Nöte immer wieder gut teilen kann.
positive Rollenvorbilder, das macht einen Connect zum oberen Punkt, zu den Bezugspersonen, also auch zu sehen.
wie Erwachsene oder andere Menschen gut mit Krisen und Belastungen umgehen.
Und zuletzt dann sogenannte Wendepunkte im Leben. Das war zum Beispiel auch so, dass viele dieser Kinder und Jugendlichen ja bewusst auch
andere Lebensfelder gesucht haben, weil sie gemerkt haben, in der eigenen Familie ist es sehr belastet.
Wenn ich mich dauerhaft dort bewege, ist es ziemlich herausfordernd. Und zum Beispiel dann auch ganz bewusst, äh, Schritte zu setzen Richtung Ausbildung, äh, wo kann ich mir da ein Umfeld suchen, das mich dabei dann gut unterstützt und ein bisschen einen Konterbad auch bildet zu dem Herkunftssystem, in dem ich aufgewachsen bin.
Bezug zur Suchtprävention, in der ich tätig bin als Disziplin, wir haben dort in der Suchtprävention immer wieder dieses Modell der sogenannten Schutz- und Risikofaktoren, das Antworten darauf gibt zur Frage, warum entwickeln manche Menschen eine
Abhängigkeit zum Beispiel, warum manche nicht. Das hat sehr viel mit diesem Modell hier zu tun. Nämlich dieses Wechselspiel, Zusammenspiel zwischen Risikonfaktoren und schützenden Faktoren.
Jetzt jetzt also links, es gibt ja beiden Bereichen, so diese individuellen Faktoren und die sozialen Umfeldfaktoren. Links ist es dieses Thema Vulnerabilität.
Recht ist es, dieses Thema Resilienz, wo der Begriff schon aufbaut. Ich habe einerseits immer Ressourcen, die mich in meinem Leben unterstützen, ganz individuelle und auch soziale Ressourcen, die ich nutzen kann. Und ich sehe mich immer wieder mit Herausforderungen konfrontiert.
Ja, und wie ich damit umgehe, wie dieses Zusammenspiel ausschaut, entscheide dann auch darüber, zum Beispiel zur Frage, wie würde ich mich jetzt in meiner persönlichen Resilienz einschätzen, wie das vorhin zum Beispiel über die Skalierung gerade passiert ist.
Und auch zur Frage, laufe ich Gefahr, irgendwo Problematiken zu entwickeln? Psychische Störungsbilder, Abhängigkeit, was auch immer.
Es gibt ein paar Wirkfaktoren, da gibt es unterschiedliche Modelle dazu. Ich beziehe mich jetzt hier mal eher auf dieses Modell der sieben Wirkfaktoren, die es gibt im Bereich der Resilienzforschung.
Ein Bereich ist der der Akzeptanz zum Beispiel. Da geht's darum, äh, realistische Einschätzung von Situationen zu haben, Zusammenhänge erkennen und auch, man könnte es pointiert formulieren, annehmen, was ist, als Teil meines Lebens und erkennen meine Grenzen.
Ich denke, dass das zum Beispiel momentan was ganz was essentielles ist im Zeiten von Covid-19, wo wir dauernd mit Begrenzungen konfrontiert sind. Ausgangsbeschränkungen. Geschäfte haben zu, machen wir jetzt wieder auf.
Ich kann nicht einfach, äh, Österreich verlassen und dorthin fahren, wo ich möchte, wo ich will. Ich kann nicht die Personen einfach so treffen, wie ich möchte, dass ich das will.
Es sind alles sozusagen Restriktionen, die, mit denen wir konfrontiert sind, wo es auch um die Frage der Akzeptanz in dem Zusammenhang geht.
Die Frage ist auch immer, in Zeiten wie diesen, Covid-19, Corona, wo richtet man den Fokus hin? Also, wenn wir ganz viel immer hören, Krise, Lockdown,
Problem, Schwierigkeiten, Ausgangsbeschränkungen. Wenn man sich diese Worte auf der Zunge zergehen lässt, dann werden wahrscheinlich relativ wenig positive Assoziationen auftauchen bei einem selber.
Das ist vielleicht schon mal ein erster Hinweis, wie man mit Kindern und Jugendlichen auch sprachlich vielleicht umgehen sollte in den momentanen Zeiten.
Das heißt, auch zu schauen, wie kann man Sprache so gestalten, dass sie etwas anders konnotiert ist, dass auch wieder die schönen und freudvollen Dinge zum Beispiel wieder in den Fokus rücken.
Und damit es gut gelingen kann, würde ich eine kleine Übung anbieten. Einfach so bitte den Zettel hernehmen und den Stift.
Und einmal überlegen, diese letzten Wochen, die es jetzt gegeben hat, seit der sogenannte
softe und harte Lockdown. Ich finde den Begriff sowieso ein Übel an sich, weil wenn man sich Lockdown auf der Zunge zergehen lässt, ist es auch ein Begriff, der nichts positives formuliert. Zusperren, down, ja, das zieht runter und nicht drauf.
Der Gegenbegriff ist ja dieses Hochfahren, äh, wo sie auch ganz spannend ist. Aus meiner Sicht ist es mechanistische Prinzip.